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미시보지 지효 필라테스 아중리

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메르시바디 연구소, Jirisan National Park, The Strand Arcade
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. . 아침 점심 잘 챙겨 드셨나용? 전 이제 저녁먹고 6시이후는 물과 코코넛워터 정도 섭취 예정이에요 히히 . 저녁 적당히 드세욤️ . 다시한번 요즘 운동하면서 기본이 중요하다는걸 실감하며!! 기본에 충실한 운동 중이에요 . 특히 복부 ㅋㅋㅋㅋ . 삼일 연속 복부 체크샷 올리는데 하루가 다르게 조금씩 효과가 보이는듯 . 별다르게 한거 없어요 근육결에 집중했죵^^ . 제가 원래 골반도 작고 힙도 없고 라인이 없던 일자몸매였거든용~ . 뼈를 바꿀순 없으니까 ㅋㅋ 그래서 힙을 만들었고, 허리라인을 만들기 위해 복부 운동과 코어운동을 진짜 ... .
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아침 점심 잘 챙겨 드셨나용? 전 이제 저녁먹고 6시이후는 물과 코코넛워터 정도 섭취 예정이에요 히히
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저녁 적당히 드세욤❤️
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다시한번 요즘 운동하면서 기본이 중요하다는걸 실감하며!! 기본에 충실한 운동 중이에요
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특히 복부 ㅋㅋㅋㅋ
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삼일 연속 복부 체크샷 올리는데 하루가 다르게 조금씩 효과가 보이는듯
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별다르게 한거 없어요 근육결에 집중했죵^^
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제가 원래 골반도 작고 힙도 없고 라인이 없던 일자몸매였거든용~ .
뼈를 바꿀순 없으니까 ㅋㅋ 그래서 힙을 만들었고, 허리라인을 만들기 위해 복부 운동과 코어운동을 진짜 많이 했어요
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근데 복부운동을 하면서 내가 원하는 복근이 뭔지 고민하다가 식스팩은 아닌거 같고, 옆구리는 잘록해서 허리가 얇아보이는데 적당히 건강한 일자복근? 그런 느낌이었어요
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그래서 해부학을 파고, 어떻게 하면 효과적으로 허리라인을 만들면서 복근을 이쁘게 만들까 고민을 했죠
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복부운동 엄청 한다고 하면서 통허리에 근육만 막 붙은 라인은 제가 원하는게 아니거든요
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그래서 엄청 고민하고 비로소 알게된 방법들이 있어요
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이 방법은 힙을 만들기 위해 어느정도 먹는 식단을 할때도 복부에 최대한 살이 안붙을 수 있도록 하는 가장 효과적인 방법이라 생각해요
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우선 하나만 말씀드리면, 우리가 복부 지방을 빼려고 컬업같은 운동을 일반적으로 많이 하잖아요
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그 동작은 복부살을 빼는데는 필요없다고 할 정도로 비효율적인 운동이에요 식스팩은 몸통을 굴곡시키기 위한 접이선이라 생각하면 쉬울텐데, 예를들어 박스 펼쳐놓으면 접는 선들이 있잖아요 그래서 그 선대로 접으면 박스가 잘 접히듯이, 식스팩도 몸통이 잘 접히게 하기 위한 그 선이라 생각하면 되요
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즉, 컬업동작을 반복하는 동작은 식스팩 라인을 선명하게 해주는데는 효과적이나, 개미허리라인을 만드는데 있어서는 그닥 목적에 맞지 않는거죠
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그래서 전 운동할때 컬업은 안해요 하더라도 복횡근을 잡으면서, 전체적인 코어를 단련하는 방법으로 변형시킨 동작을 하거든요
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정말 저만 알기 아까운 방법들이에요
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복근장착한 개미허리 클래스에서는 어떻게 하면 잘록한 허리라인을 만들면서 일자복근을 만들수 있는지 그 방벚 및 운동 시퀀스에 대해 다 알려드려요
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교정파트 원데이 클래스와는 달리 복근장착한 개미허리 만들기 클래스는 정말 일반인분들 대상으로 만든 쉬운 클래스에요
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이런저런 기구 없이 맨손으로도 어디서나 가능한 운동 방법들 알려드리구요
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그래서 강사분들이 들으시면 좀 쉬우실 수 있어요
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결과적으로 어떻게 하라라는것보다는 이것이 왜 이렇게 해야하고, 어떤 루틴으로 했을때 효율적으로 라인을 잡을 수 있는지를 알려드리는 수업이세요
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혹시 강사분들이 들으신다면, 회원님들에게 복부근육에 대해 쉽게 설명드리는 법, 효율적으로 운동하는 법을 알려드리는 차원에서 들으시길 당부드려용
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서울 4월 28일 오후 12시~3시
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부산 4월 15일 오전 9시~12시 .
들어보시면 후회없는 수업이 되실거에요❤️
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카톡 mercibody, mercibody_sc
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사이트 www.mercibodylab.com
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전화 02/548/6001
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스
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 #렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동 . <Let’s Ballet Fit 오픈기념 ...
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#렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동 . Promotion> . 여러분 많이 기다리셨죠!!🏻‍♀️ 드디어 #렛츠발레핏 오픈 기념 프로모션에 대해서 안내해드립니다.😎 . 렛츠 발레핏 오픈과 함께 기쁜 마음을 많은 분들과 나누기 위해 핫한 가격으로 준비했어요🤭🤭. 프로모션은 3개월권만 진행하지만, 1개월로도 등록 가능하세요.수강료표도 시원하게 올려드리니 1개월 수강하시는 ... #렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동
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<Let’s Ballet Fit 오픈기념 💕 Promotion>
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여러분 많이 기다리셨죠!!🙋🏻‍♀️ 드디어 #렛츠발레핏 오픈 기념 프로모션에 대해서 안내해드립니다.😎
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렛츠 발레핏 오픈과 함께 기쁜 마음을 많은 분들과 나누기 위해 핫한 가격으로 준비했어요🤭💖🤭.
프로모션은 3개월권만 진행하지만, 1개월로도 등록 가능하세요😊.수강료표도 시원하게 올려드리니 1개월 수강하시는 분들께서는 참고해주세요.🤗.
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✔️각반 15분씩 등록 가능하세요. 정원이 차면 그반은 마감되오니 원하시는 수업이 있다면 마감되기전에 등록 부탁드려요😉.자유수강은 마감된 반 포함 모든 수업 수강 가능합니다.😊.
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🔹등록방법
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(우리은행 1002-357-704246 김푸름)으로 계좌이체 후 카카오톡💬purumkim 으로
{성함, 연락처, 등록 원하시는 수강권 또는 등록 원하는 수업}을 적어서 보내주시면 등록 완료 됩니다.🤗 ex) 김푸름, 010-8282-8282, 지정수강권, 주2회 3개월, 월7시.화8:10분.
아직 오픈 전이기 때문에 카드결제는 불가합니다 여러분😭🙏🏻.오픈 후에는 카드결제 가능하세요😊.
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💁🏻‍♀️프로그램 소개
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🔹발레핏 ( 다이어트, 체중감량, 몸매관리 )
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[매트+스탠딩]
-매트: 자세교정운동 + 부위별 발레근력운동 + 발레스트레칭
-스탠딩: 전신운동 + 발란스운동 + 유산소운동
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전통 발레가 아니라 발레를 처음하시는 분들도 충분한 운동이 될 수 있도록 쉽게 변형한 프로그램입니다. 제가 아카데미 수업때 진행했던 베이직 프로그램으로! 다이어트, 체중감량, 라인관리에 아주 효과적입니다.👍👍👍몸매관리 목적으로 배우신다면 발레핏을 꼭‼️수강하세요😉.
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🔹클래식(탄탄한 발레기본기,예술성,자세교정)
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[바 + 센터]
전통 발레수업으로 발레의 정확한 용어와 뜻을 하나하나 익힐 수 있으며, 탄탄한 기본기를 다질 수 있습니다. 이를 바탕으로 난이도가 높은 동작을 무리없이 가능하게 하고, 내면의 표현력 또한 길러주는 수업이에요.💖
발레바를 잡고 동작을 연습할 수 있어 보다 정확한 자세를 잡을 수 있어요.👍😎
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💁🏻‍♀️수업 난이도
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시간표상에 프로그램 밑에 표기된 숫자는 난이도를 나타냅니다.😊.
◆ 발레입문자, 운동초보자, 기초반 : CLASSIC 1, BALLETFIT 1
◆ 발레 3개월 이상 수강 : CLASSIC 1.5, BALLETFIT 2
◆ 발레 6개월 ~ 1년 이상 수강 : CLASSIC 2
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✔️처음 배우시는 분들께서는 클래식2는 수강이 불가합니다.🙅🏻‍♀️처음 배우시기엔 너무 어려우실거에요.😭.
✔️발레 입문자이지만 기초반 타임이 시간이 안되신다면 classic 1.5 또는 balletfit 2 으로 수강 가능하세요.😊
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💁🏻‍♀️수강권
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🔹지정수강권
원하시는 수업횟수에 맞춰서 원하는 수업을 지정한 후 매번 지정된 수업을 수강. 월1회 수업변경가능.
ex) - 주3회 월 7:00pm 발레핏 1, 화 8:10pm 클래식1, 토 11:00am 클래식 1.
- 주1회 화 7:00pm 클래식2.
- 주2회 화 7:00pm 클래식 2 , 수 8:10pm 클래식2 .
✔️이런식으로 선택은 자유롭게 하신 후 지정된 수업을 매번 수강하시면 됩니다😊.
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🔹자유수강권
원하는 횟수와 기간을 선택하여 등록한 후. 기간내에 등록한 횟수만큼 자유롭게 수강.
ex) 3개월 24회 수강권. 등록시 90일 동안 24번의 수업을 자유롭게 수강 가능합니다.
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✔️수강료는 지정수강권이 자유수강권보다 더 저렴합니다.😊.
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💬문의 카카오:purumkim
🧚🏻‍♀️렛츠발레핏: 인천 남동구 인하로 507번길 14 탑프라자 6층 (신세계 인천점 맞은편)
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#셀스타그램 #얼스타그램 #운스타그램 #몸스타그램 #필라테스 #요가 #셀피 #운동자극 #데일리룩 #일상 #셀카 #자기관리 #홈트 #홈트레이닝 #인천발레 #취미 #새해다짐 #발레학원인테리어
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ㆍ 진정한 운동녀라면 래깅스전용세제 "위로" @hari_ya 맨날 테스트통에 담아쓰다가 드디어 제대로 된 통에<span class="emoji emoji2764"></span> 아토피피부로 그리고 선천적으로 약한 면역력때문에 많이 피곤할때나 ...
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ㆍ 진정한 운동녀라면 래깅스전용세제 "위로" @hari_ya 맨날 테스트통에 담아쓰다가 드디어 제대로 된 통에 아토피피부로 그리고 선천적으로 약한 면역력때문에 많이 피곤할때나 생리전같이 유독 면역력이 낮아졌을때, 순하지 않은 세제로 세탁한 팬티를 입으면 바로 가려움을 느끼는 저에요. 면역력이 약하다보니 안좋은음식. 안좋은 세제. 안좋은날씨 (환절기ㅋ)에는 온몸으로 반응을 합니다. . . 아직도 라면을 먹으면 2시간쯤 뒤에 팔과 손쪽에 우둘투둘 뭐가올라오고 요새는 환절기 때문인지 눈과 코가 따가워서 미취겠는 힘든 몸뚱이를 가지고있어요.이런 ...
진정한 운동녀라면 래깅스전용세제 "위로"

@hari_ya
맨날 테스트통에 담아쓰다가 드디어 제대로 된 통에❤
아토피피부로 그리고 선천적으로 약한 면역력때문에 많이 피곤할때나 생리전같이 유독 면역력이 낮아졌을때, 순하지 않은 세제로 세탁한 팬티를 입으면 바로 가려움을 느끼는 저에요. 면역력이 약하다보니 안좋은음식. 안좋은 세제. 안좋은날씨 (환절기ㅋ)에는 온몸으로 반응을 합니다. .
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아직도 라면을 먹으면 2시간쯤 뒤에 팔과 손쪽에 우둘투둘 뭐가올라오고 요새는 환절기 때문인지 눈과 코가 따가워서 미취겠는 힘든 몸뚱이를 가지고있어요.이런 예민한 저를 위해, 그리고 저같은 분들을 위해 콩을 발효시켜만든 정말~순하고 자연친화적인 레깅스&여성속옷세제 <따뜻한위로>를 곧 런칭합니다:)♡
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특히나 저는 노팬티로 레깅스를 착용할때가 많아서 증말 착한성분의 레깅스 세탁세제가 필요했어요😭
좋은상품 보여드리고싶어서 몇개월간 증말 잠 줄이고 열심히 했숨니다!!!!! 소중한나는 소중하게 다뤄줘야해여.
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세제라인 첫타자 다음주 런칭됩니다☺
오픈기념 완.전 파격가격 이벤트 예정이니 눈여겨 봐주세요💜
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#믿사하 믿고사는 하리피플
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저는 물을 보통 하루에 3리터 거기에 브이차 깔라만시까지 마셔요. 립스틱은 두고나가도 물병은 꼭 가지고 나간답니다. 물을 달고살아요 정말 건강에 좋은걸 몸으로 느끼기에! . . 한국 ...
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저는 물을 보통 하루에 3리터 거기에 브이차 깔라만시까지 마셔요. 립스틱은 두고나가도 물병은 꼭 가지고 나간답니다. 물을 달고살아요 정말 건강에 좋은걸 몸으로 느끼기에! . . 한국 평균 1일 물섭취량이 800ml라고합니다. 생각보다 훨씬 적어서 충격이었어요. 아시다시피 우리몸에 수분이 차지하고 있는 부분이 상당한데,, . . 그래서 매일 저한테 식단 등 건강관련 문의주시는 분들 실질적으로 다이어트 체질개선 돕고자 브이차 최저가 마켓 진행중이에요! 저랑같이 바르게 채워봅시다. ! . . 신진대사를 돕는 열가지 식물성 원료로 자연스러운 ... 저는 물을 보통 하루에 3리터 거기에 브이차 깔라만시까지 마셔요. 립스틱은 두고나가도 물병은 꼭 가지고 나간답니다. 물을 달고살아요 정말 건강에 좋은걸 몸으로 느끼기에!
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한국 평균 1일 물섭취량이 800ml라고합니다. 생각보다 훨씬 적어서 충격이었어요. 아시다시피 우리몸에 수분이 차지하고 있는 부분이 상당한데,,
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그래서 매일 저한테 식단 등 건강관련 문의주시는 분들 실질적으로 다이어트 체질개선 돕고자 브이차 최저가 마켓 진행중이에요! 저랑같이 바르게 채워봅시다. !
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신진대사를 돕는 열가지 식물성 원료로 자연스러운 순환과 배출을 도와주는 차랍니다. 여기에 필요한 영향까지 한번에 ❤️
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개인적으로 더 좋은건 제가 정말 잘붓는데 노폐물배출에 도움을 주어 붓기,부종빼는데 효과적이에요!
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📍검증된 국내산 식물성 원재료만 사용
📍인공감미료,방부제 X
📍신진대사 돕는 열가지 식물성
📍자연스러운 순환,배출
📍노폐물배출, 붓기관리
📍100%천애수 식물추출물
📍침전물없는 깔끔한맛
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희석할필요도 없이 똑 따가지고 바로마시면 됩니다. 가지고 다니면서 마시기 너무편해요 !
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주문은 프로필링크 통해서 가능해요. 문의는 디엠,댓글로! 좋은하루되세요 🕺🏾🕺🏾
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 #ketosis #ketodinner #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #ketorecipes #ketodiet ...
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#ketosis #ketodinner #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #ketorecipes #ketodiet #lchf #diet #ketopizza #다이어트기록 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트방법 #다이어트 #저탄고지다이어트 #저탄고지 #저탄고지식단 #저탄고지피자 D-353 간혈적단식 D+7 Today's lchf dinner prep PIZZA!!!!!!!!!!!! ingredient @Dough Mozzarella ... #ketosis #ketodinner #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #ketorecipes #ketodiet #lchf #diet #ketopizza #다이어트기록 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트방법 #다이어트 #저탄고지다이어트 #저탄고지 #저탄고지식단 #저탄고지피자
D-353
간혈적단식 D+7

Today's lchf dinner prep
PIZZA!!!!!!!!!!!! ingredient
@Dough
Mozzarella cheese
Brocolli + cauliflower
Oregano
Amond flour
@Topping
Mushrooms
Pork
Paprika
10.식단

케토식을 시작하는 사람들에게 식단은 정말 고민이다.
멀 먹어야 할지 모르는 대부분은 식사량을 현저히 줄여버리거나 삼겹살과 베이컨만 주구장창 먹는 사람들이 있게 마련이다.
우리가 케토식을 하는 이유는 다름아닌 건강을 위해서 인데 자칫 잘못된 정보로 잘못시작하게 되면 오히려 건강을 해칠수도 있으니 몇가지 규칙은 꼭 지키는 것이 좋을것 같다.
1.튀기는건 모두 안녕~
200도 이상의 고열에서는 대부분 음식의 영양소가 파괴되거나 기름이 산화되어 발암물질은 생성한다.
2.볶거나 구우려면 버터나 코코넛 오일에 살짝
야채는 아삭아삭한 식감이 남아 있는상태
소고기스테이크라면 미디움레어
돼지고기는 되도록 삶아서 먹자.
3.생식을 많이 활용하자.
생선회나 생야채를 그대로 먹거나 올리브 오일을 음식에 소스처럼 뿌려서 차게 먹는 것이 케토식에는 제격!
4.간혈적 당식을 병행하자.
케토식까지 하는데 먼 단식까지 라고 할지 모르지만
케토식은 간혈적 단식을 할수 있게 하는 최선이란 생각이 든다. 고지방식의 식사는 한끼 두끼만 먹어도 배가고프지않고 음식 갈망에서 벗어나는 유일한 방법이라고 생각하지 때문이다.
단식을 할경우 처음에는 12시간 14시간 16시간 점차 시간을 늘여가는것이 현실적으로 단식을 가능하게 만들고 몇시부터 몇시가 아니라 마지막 식사이후 몇시간 단식 이런식으로 룰을 정하면 지키기 쉬워진다.
또 가능한한 입맛이 없는 날은 20시간단식 22시간 단식으로 공복기간을 늘려보는 것도 좋은 방법이다.
5.단백질 단식데이
케토식을 하다보면 지방과 같이. 어마어마한 양의 단백질을 같이 섭취하게 된다. 단백질은 영양소중 가장 좋은놈이라고 생각해도 무방하지만 너무 많이 섭취할때 약간의 부작용을 동반하고 저항성도 가지게된다. 그러므로 일주일에 한번정도의 단백질 근절은 오히려 단백질의 효능을 극대화시켜 주고 몸의 부작용을 최소화하는데 도움이 된다.

복잡하다!
그래 체중조절은 쉬운일이 아니다.
인생도 그렇도 고통이 필수조건임을 인정하면 언제가 그 고통을 즐길 수 있게된다.
나는 그 고통을 즐기는 습관을 들이기 위해 공부하고 노력하는 중이다.

나는 사랑하는 내 아내를 만나 담배도 끊었다.
좀더 긍적적으로 생각하고 자주 웃는법도 배웠다.
다이어트 이건 일도 아니다.
그냥 좋은 음식을 먹고 살다 보면 살은 저절로 빠지겠지ㄷ
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영양제 오늘 열두시까지 주문하시면 당일발송 나가요<span class="emoji emoji263a"></span>️ 지금 사은품인 에너자이징젤과 안국건강 루테인오메가가 품절임박이라 한두시간 내로 전체 품절 한번 끊고 가게될 것 같아용 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>블루검은 ...
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영양제 오늘 열두시까지 주문하시면 당일발송 나가요️ 지금 사은품인 에너자이징젤과 안국건강 루테인오메가가 품절임박이라 한두시간 내로 전체 품절 한번 끊고 가게될 것 같아용 블루검은 이렇게 3종 구매하실 경우 세트박스와 쇼핑백 함께 드리구요, 안국건강도 쇼핑백 함께 보내드리니 선물용으로도 너무 좋아요. 🛍미리 추석선물로 준비하시는 분들 많은 것 같아요! 저는 소규모 돌잔치라 가족들에게 답례품으로 영양제 선물로 드릴까 고민하고 있어요🙂 ️프로폴리스는 각종 염증에 항염증 반응을 하니 기관지염가지신 분들이나 갑상선염증, 교사분들이나 ... 영양제 오늘 열두시까지 주문하시면 당일발송 나가요☺️
지금 사은품인 에너자이징젤과 안국건강 루테인오메가가 품절임박이라 한두시간 내로 전체 품절 한번 끊고 가게될 것 같아용
📌블루검은 이렇게 3종 구매하실 경우 세트박스와 쇼핑백 함께 드리구요,
안국건강도 쇼핑백 함께 보내드리니 선물용으로도 너무 좋아요.
🛍미리 추석선물로 준비하시는 분들 많은 것 같아요!
저는 소규모 돌잔치라 가족들에게 답례품으로 영양제 선물로 드릴까 고민하고 있어요🙂
✔️프로폴리스는 각종 염증에 항염증 반응을 하니 기관지염가지신 분들이나 갑상선염증, 교사분들이나 가수 등 목 많이 쓰는 직업 가지신 분들은 꼭 드신다고 하더라구요.
저도 손목 무릎 염증이 있어 챙겨먹고 있구요!
✔️밀크씨슬은 간건강에도 좋지만 비타민C가 하루 권장 섭취량의 1.5배가 들어있어요. 임산부 수유부의 경우 하루 권장량보다 비타민씨 섭취를 두배까지도 드셔주시면 좋아요.
비타민씨는 특히 암환자들에게 비타민씨를 투여했을 때 다른 항암치료보다 효과를 본 사례가 있을 정도로 우리 몸에는 꼭 필요하고 생각보다 많은 기능을 하는 영양소에요.
✔️리퀴드칼슘과 비타민D는 말할 것도 없이 필수죠!
이건강 뼈건강 제일 중요해요.
저처럼 햇빛 잘 안 보시는 분들은 비타민D드셔주세요☺️
칼슘이 리퀴드형태로 제조되어 흡수가 엄청 빠르대요🙌🏻
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- 잠시후 11시🕰 독일 스파브랜드 클레안토즈의 최고급라인 #스킨톤 그 중에서도 탄력, 재생, 보습에 최고의 효과를 선물할 <span class="emoji emoji2714"></span>️ #하이퍼포먼스 라인 4차 공구가 시작됩니다❣️ 3차까지 ...
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- 잠시후 11시🕰 독일 스파브랜드 클레안토즈의 최고급라인 #스킨톤 그 중에서도 탄력, 재생, 보습에 최고의 효과를 선물할 ️ #하이퍼포먼스 라인 4차 공구가 시작됩니다❣️ 3차까지 모든 공구 #조기품절 로 마감했던 최강군단이어요🏻‍♀️ . ️피부 탄력 저하, 모공 늘어짐, 건조함으로 일시적인 주름이 생긴, 칙칙한 안색, 속건조가 고민이셨던 분들은 #스킨톤 에 집중해주세요 고급 스파 관리가 부럽지 않은 최고의 홈케어🏻 다음 날 거울을 보는 게 즐거워요🖤 ️c.s.m 이라는 독자적인 재생성분이 핵심성분으로 들어가있어 ... -
잠시후 11시🕰
독일 스파브랜드 클레안토즈의 최고급라인
#스킨톤 그 중에서도 탄력, 재생, 보습에 최고의 효과를 선물할 ✔️ #하이퍼포먼스 라인 4차 공구가 시작됩니다❣️
3차까지 모든 공구 #조기품절 로 마감했던
최강군단이어요💂🏻‍♀️
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✔️피부 탄력 저하, 모공 늘어짐, 건조함으로 일시적인 주름이 생긴, 칙칙한 안색, 속건조가 고민이셨던 분들은 #스킨톤 에 집중해주세요✨
고급 스파 관리가 부럽지 않은 최고의 홈케어👍🏻
다음 날 거울을 보는 게 즐거워요🖤
✔️c.s.m 이라는 독자적인 재생성분이 핵심성분으로 들어가있어 🍀피부를 어제보다 젋게 가꿔줄 스킨톤의 하이퍼포먼스 라인🙌🏻
가격대가 높은 아이라 그만큼 확실하게 좋지 않으면 소개하지 않으려고 했고, 테스트 했던 오랜 기간 동안 쓰면 쓸수록 이건 무조건 소개해야해 라는 확신이 들었어요 💯💯💯
그동안 수많은 라이브방송에서 소개해드리면서 이미 많은 분들 보시고 이 아이들에게 무한관심을 주셨는데요😃✔️오늘도 최대 할인과 증정으로 스킨톤을 만나보실 수 있어요🤩단품 할인도 20%🤭👍🏻☝🏻
라이브에서 사용했던 ✔️순면코튼해면과 독일 직수입 클레안토즈의 팩브러쉬도 함께 증정된다는 것😍🤗💯🎵
11시 땡하면 프로필 링크타고 블로그로 넘어오세요❤️
#쇼트벗스터닝 #쇼트벗스터닝공구 #뷰티그램 #코덕 #탄력관리
@shortbutstunningcom
@kleanthouskorea
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- - 30분만의 기적 <span class="emoji emoji1f497"></span> 잠시 후 11시 리프팅팩 최저가 오픈 코,팔자주름,눈썹,입술,턱라인 모두 바른쪽 당겨올라간거 확 비교되죠! 턱에 살이 많거나 얼굴 주름이 많은 경우 더 확실한 ...
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- - 30분만의 기적 잠시 후 11시 리프팅팩 최저가 오픈 코,팔자주름,눈썹,입술,턱라인 모두 바른쪽 당겨올라간거 확 비교되죠! 턱에 살이 많거나 얼굴 주름이 많은 경우 더 확실한 차이가 있어요 ^^ 윤곽라인도 정리되고요 생생하게 보고싶은 분들은 인스타 라이브 다시보기 눌러주세요! <제 프로필사진밑에 ️ 누르시면 되용> - 요즘 리프팅에 관심이 많아서 피부과에서 리프팅을 받고 싶은데 겁도 나고 비용이 부담되던 찰나에 미라클30을 사용해보고 너무 반해서 진행하게 해달라고 아는 언니 통해 부탁한 제품이에요 그 좋다는 고가의 펩타이드원료가 ... -
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30분만의 기적 💗 잠시 후 11시 리프팅팩 최저가 오픈
코,팔자주름,눈썹,입술,턱라인 모두 바른쪽 당겨올라간거 확 비교되죠!
턱에 살이 많거나 얼굴 주름이 많은 경우 더 확실한 차이가 있어요 ^^
윤곽라인도 정리되고요
생생하게 보고싶은 분들은 인스타 라이브 다시보기 눌러주세요!
<제 프로필사진밑에 ▶️ 누르시면 되용>
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요즘 리프팅에 관심이 많아서 피부과에서 리프팅을 받고 싶은데 겁도 나고 비용이 부담되던 찰나에 미라클30을 사용해보고 너무 반해서 진행하게 해달라고 아는 언니 통해 부탁한 제품이에요
그 좋다는 고가의 펩타이드원료가 듬뿍 들어가있고
펩타이드 순도98%원료로 제작된 고기능성 피부테라피 제품이랍니다
미라클30은 우리나라보다 해외에 먼저 출시되었는데
반응이 너무 좋아서 우리나라에 역직구까지 생길 정도였어요
20%할인된 가격으로 고가의 관리를 받아보실 수 있어요
이미 유튜브,인스타에도 미라클30 후기도 많고 해외 배우들도 사용중인 제품입니다
그만큼 해외에서도 제품과 기술력을 인정받았어요
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리프팅뿐만 아니라 팔자주름,잔주름,피부톤,모공쪼임,윤곽라인 정리에도 도움이 되요!
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30분 사용으로 즉각적인 효과를 느껴보세요 ❤️
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#리프팅팩 #미라클30 #동안팩
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_ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼 9/4-5 공구 다낭에있는동안 체험단 모집하고 열찌미 후기받았어요! ㅎㅎㅎ 역쉬 저한테만 좋은게아니였네요 ㅎㅎ 저도 선크림얼굴에만 덕지덕지발랐는데 ...
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_ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼 9/4-5 공구 다낭에있는동안 체험단 모집하고 열찌미 후기받았어요! ㅎㅎㅎ 역쉬 저한테만 좋은게아니였네요 ㅎㅎ 저도 선크림얼굴에만 덕지덕지발랐는데 깔끔히 닦여서 트러블 일개도 안난채로 한국왔어요! 선크림 잔여물 남으면 천프로 트러블나능거아시죠? ㅎㅎ 워낙 유명한 물건이기도하고 ! 공구 잡기가 하늘에 별따기라 이번에 놓치시면 또 한참걸려요! ㅎㅎ 저도 쟁여놔야되요 다썼고든요 공병인증도갑니다 ! #노랭이오일폼클렌저리얼후기 ️. 예님 오일폼 클렌저!! 제가 물건 이라고 했죠?! 제가 받았던 느낌 그대로 ... _ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼 9/4-5 공구
다낭에있는동안 체험단 모집하고 열찌미 후기받았어요! ㅎㅎㅎ 역쉬 저한테만 좋은게아니였네요 ㅎㅎ 저도 선크림얼굴에만 덕지덕지발랐는데 깔끔히 닦여서 트러블 일개도 안난채로 한국왔어요! 선크림 잔여물 남으면 천프로 트러블나능거아시죠? ㅎㅎ 워낙 유명한 물건이기도하고 ! 공구 잡기가 하늘에 별따기라 이번에 놓치시면 또 한참걸려요! ㅎㅎ 저도 쟁여놔야되요 다썼고든요 공병인증도갑니다 !
#노랭이오일폼클렌저리얼후기 ⭐️.
예님 오일폼 클렌저!! 제가 물건 이라고 했죠?! 제가 받았던 느낌 그대로 체험단 언니들이 몇일 동안 사용하면서 정말 열심히 후기 날려 주셨어요 #감동 🙏🏻.
@__jardin @__hongvely__ @161_182 @yul_topia @160812_ms .
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✨노랭이오일폼클렌저의 효과!.
☝🏻무자극으로 눈에 자극적이지 않아 클렌징하며 눈을 떠도 눈이 맵지가 않구요, ☝🏻클렌징 하나만 잘써도 피부 속광 터지구요, ☝🏻이중 삼중세안 안해도 되구요.
☝🏻동백오일 그것도 1등급 성분 가득 담아냈구요.
☝🏻속눈썹연장했어도 떨어짐 없이 오래 유지 가능하구요.
☝🏻올인원 한방에 다 지워지구요.
☝🏻가격착하구요. ☝🏻근데 피부가 광피부 되요.
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-순함, 세정력, 수분감,간편함의 오일폼 클렌징 찾으시는 분.
-속눈썹연장때문에 클렌징이 신경쓰인시는분들!.
-워터프루프 사용 안하고 싶으신 분들! 쉐도우, 마스카라, 한방에 싹-!.
-저자극에서 무자극으로 인정받은 사용하고 싶으신분들.
-눈따가움 없는 클렌징 찾으시는 분들.
-피부 속당김 없는 클렌징 찾으시는분들.
-1차,2차,3차 세안 필요없이 한방에 끝내주는 클렌징 찾으시는 분들.
-피부 속광 찾고 계시는 분들.
-천연 성분으로 이뤄진 클렌징 찾고 계시는 분들.
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정말 다 모여 주시고 저랑 같이 클렌징 잘해 볼게요, 피부위의 각질이며 피지며 쌓여있는 노폐물위에 덕지 덕지 스킨케어 아무리 잘 해도! 진짜 피부의 시작은 클렌징 부터 에요~ 무자극으로 순한 노랭이 오일폼 클렌저 !!! 이런게 있었어?? 라는 느낌 확 받아 보실수 있어요 이제 저랑 진짜 피부 뷰티 잘 챙기는 시간 함께해보아요 !
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#23개월아기 #도치맘 #젊줌마 #베이비스타그램 #인스타베이비 #원숭이띠맘 #닭띠맘 #예비맘 #육아소통 #육아스타그램 #소통 #육아 #모자샷 #육아스타그램 #육아일기 #맘스타그램 #엄마와아들 #아들스타그램 #아들맘 #가족스타그램 #새댁스타그램 #새댁 #신혼부부 #일상
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⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! . . @eunji__717diet ・・・ 이번 주는 복대가 1등이네영 ㅎㅎ 우가우가님 생생 후기입니당 운동을 처음 했을 때 느낌으로 천천히 15분 정도 운동 해보았어요 ^^ 땀이 많이 날 정도로 운동한 것도 아니고 많이 힘들지도 않았지만 복부가 뜨거워지는 것은 느껴졌었답니다 운동 직후에 다른 것들하느라 바로 벗고 땀이 맺힌 것을 못찍은게 좀 아쉬웠네요 ㅎㅎ 조명도 어둡고 ㅜㅜ 낮은 강도로 운동해서 땀이 폭포수 처럼 쏟아지지는 않았지만 효과는 ... 💦⠀
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정신승리 그만하고,
그녀처럼 땀흘릴 것 🏃‍♀️
Her workout secret!!
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@eunji__717diet
・・・
이번 주는 복대가 1등이네영 ㅎㅎ
우가우가님 생생 후기입니당
운동을 처음 했을 때 느낌으로 천천히 15분 정도 운동 해보았어요 ^^ 땀이 많이 날 정도로 운동한 것도 아니고 많이 힘들지도 않았지만 복부가 뜨거워지는 것은 느껴졌었답니다 운동 직후에 다른 것들하느라 바로 벗고 땀이 맺힌 것을 못찍은게 좀 아쉬웠네요 ㅎㅎ 조명도 어둡고 ㅜㅜ 낮은 강도로 운동해서 땀이 폭포수 처럼 쏟아지지는 않았지만 효과는 매우 만족스러웠습당 다음에 더 열심히 운동해서 또 후기 남겨드리겠습니다 :) #스윗스웻 #땀족
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 #렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동 . 여러분<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♀️렛츠발레핏 시간표가 ...
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#렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동 . 여러분🏻‍♀️렛츠발레핏 시간표가 나왔습니다!! 댓글과 카톡으로 답변 주신 분들 모두 감사합니다🏻최대한으로 의견 반영하여 편성해보았습니다.. 시간표는 우선적으로 발레핏과 클래식발레 이렇게 두가지 프로그램으로 편성하였습니다. 프로그램 소개와 수업난이도에 대해 밑에 안내해드렸어요!! 수강신청 하기 전에 꼭!! 읽어보시고 참고해주세요. ️등록은 22일 토요일부터 시작합니다. #수강료와 ... #렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동
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여러분🙋🏻‍♀️렛츠발레핏 시간표가 나왔습니다!!🙉
댓글과 카톡으로 답변 주신 분들 모두 감사합니다🙏🏻최대한으로 의견 반영하여 편성해보았습니다.😊.
시간표는 우선적으로 발레핏과 클래식발레 이렇게 두가지 프로그램으로 편성하였습니다. 프로그램 소개와 수업난이도에 대해 밑에 안내해드렸어요!! 수강신청 하기 전에 꼭!! 읽어보시고 참고해주세요😉.
✔️등록은 22일 토요일부터 시작합니다.
#수강료와 #등록에 관해서는 [ 오픈 기념 프로모션 💖 ] 안내 전에 더 자세히 알려드릴께요.😁.2019년은 렛츠발레핏과 함께 더더더 아름다워지세요💋.
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수강 가능한 시간과 프로그램 소개 및 수업난이도를 고려하여 등록하고 싶은 수업을 미리 찜콩🙌🏻해두시고, 등록 기간(22일부터)에 맞춰서 빠르게 🏃🏻‍♀️등록 해주시면 되세요😎.
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💁🏻‍♀️프로그램 소개
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🔹발레핏 ( 다이어트, 체중감량, 몸매관리 )
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[매트+스탠딩]
-매트: 자세교정운동 + 부위별 발레근력운동 + 발레스트레칭
-스탠딩: 전신운동 + 발란스운동 + 유산소운동
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전통 발레가 아니라 발레를 처음하시는 분들도 충분한 운동이 될 수 있도록 쉽게 변형한 프로그램입니다. 제가 아카데미 수업때 진행했던 베이직 프로그램으로! 다이어트, 체중감량, 라인관리에 아주 효과적입니다.👍👍👍몸매관리 목적으로 배우신다면 발레핏을 꼭‼️수강하세요😉.
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🔹클래식(탄탄한 발레기본기,예술성,자세교정)
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[바 + 센터]
전통 발레수업으로 발레의 정확한 용어와 뜻을 하나하나 익힐 수 있으며, 탄탄한 기본기를 다질 수 있습니다. 이를 바탕으로 난이도가 높은 동작을 무리없이 가능하게 하고, 내면의 표현력 또한 길러주는 수업이에요.💖
발레바를 잡고 동작을 연습할 수 있어 보다 정확한 자세를 잡을 수 있어요.👍😎
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💁🏻‍♀️수업 난이도
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시간표상에 프로그램 밑에 표기된 숫자는 난이도를 나타냅니다.😊.
◆ 발레입문자, 운동초보자, 기초반 : CLASSIC 1, BALLETFIT 1
◆ 발레 3개월 이상 수강 : CLASSIC 1.5, BALLETFIT 2
◆ 발레 6개월 ~ 1년 이상 수강 : CLASSIC 2
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✔️처음 배우시는 분들께서는 클래식2는 수강이 불가합니다.🙅🏻‍♀️처음 배우시기엔 너무 어려우실거에요.😭.
✔️발레 입문자이지만 기초반 타임이 시간이 안되신다면 classic 1.5 또는 balletfit 2 으로 수강 가능하세요.😊
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💁🏻‍♀️수강권
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🔹지정수강권
원하시는 수업횟수에 맞춰서 원하는 수업을 지정한 후 매번 지정된 수업을 수강.
ex) - 주3회 월 7:00pm 발레핏 1, 화 8:10pm 클래식1, 토 11:00am 클래식 1.
- 주1회 화 7:00pm 클래식2.
- 주2회 화 7:00pm 클래식 2 , 수 8:10pm 클래식2 .
✔️이런식으로 선택은 자유롭게 하신 후 지정된 수업을 매번 수강하시면 됩니다😊.
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🔹자유수강권
원하는 횟수와 기간을 선택하여 등록한 후. 기간내에 등록한 횟수만큼 자유롭게 수강.
ex) 3개월 24회 수강권. 등록시 90일 동안 24번의 수업을 자유롭게 수강 가능합니다.
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✔️수강료는 지정수강권이 자유수강권보다 더 저렴합니다.😊.
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💬문의 카카오:purumkim
🧚🏻‍♀️렛츠발레핏: 인천 남동구 인하로 507번길 14 탑프라자 6층 (신세계 인천점 맞은편)
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#셀스타그램 #얼스타그램 #운스타그램 #몸스타그램 #필라테스 #요가 #셀피 #운동자극 #데일리룩 #일상 #셀카 #자기관리 #홈트 #홈트레이닝 #인천발레 #취미 #새해다짐
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오늘 12시까지 결제해주신분들은 당일출고 도와드렸어요! 너무감사드립니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 후기사진은 제 피드 바로 옆에서 더 보실 수 있어요 ! 지금 DM문의가 너무 많아 답변이 어려워요<span class="emoji emoji1f62d"></span> 카카오톡플러스 ...
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오늘 12시까지 결제해주신분들은 당일출고 도와드렸어요! 너무감사드립니다🏻🏻 후기사진은 제 피드 바로 옆에서 더 보실 수 있어요 ! 지금 DM문의가 너무 많아 답변이 어려워요 카카오톡플러스 "루미스피아" 검색하셔서 문의주시면 친절하게 답변 도와드릴거에요! #루미스피아 정말 효과가 있나요 ? . . 부착법이 가장 중요해요! 혈자리 아무곳에나 부착한다고 효과를 보는게 아니라 저희 가이드에 나와있는 바른 혈자리위치에 부착을 해주셔야 효과를 보실수 있어요. 올바른 위치에 붙일시 효력은 100% 나타난답니다. 양쪽귀를 모두 동일한 ... 오늘 12시까지 결제해주신분들은 당일출고 도와드렸어요! 너무감사드립니다🙏🏻🙏🏻
후기사진은 제 피드 바로 옆에서 더 보실 수 있어요 !
지금 DM문의가 너무 많아 답변이 어려워요😭
카카오톡플러스 "루미스피아" 검색하셔서 문의주시면 친절하게 답변 도와드릴거에요!😊
#루미스피아 정말 효과가 있나요 ?
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부착법이 가장 중요해요! 혈자리 아무곳에나 부착한다고 효과를 보는게 아니라 저희 가이드에 나와있는 바른 혈자리위치에 부착을 해주셔야 효과를 보실수 있어요. 올바른 위치에 붙일시 효력은 100% 나타난답니다.
양쪽귀를 모두 동일한 위치에 붙여주셔야 합니다 (사용법도 같이 나가요)
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이혈이란?!
귀 안에 모여있는 인체의 모든 경락을 자극해 얼굴 리프팅에 도움을 주고 , 붓기를 완환시켜주며 혈행을 개선시켜주어 피부 건강에 도움을 주는 뷰티이혈테라피입니당
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몇일 쓰면 되나요?
본사 권장일수는 3일이기는 하나,최대 5일까지는 부착 유지하셔도 됩니다. 한번 사용하면 재사용은 불가합니다
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전 붓기 리프팅에 많은 효과를 봤구요
지금도 효과를 보기위해 꾸준히 사용하고 있어요
주문은 프로필상단 클릭 하시면 되세요❤️
#공구 #루미스피아 #인터넷최저가
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. . 오늘 부산 8기 시작했어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ . 담주에 9기 시작 확정이구요~~ 추가 1자리 가능하세요^^ . anyway!! . 말라도 셀룰라이트 때문에 고민이신 분들 ...
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. . 오늘 부산 8기 시작했어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ . 담주에 9기 시작 확정이구요~~ 추가 1자리 가능하세요^^ . anyway!! . 말라도 셀룰라이트 때문에 고민이신 분들 계시잖아용~~ . 셀룰라이트 때문에 수영복이나 반바지도 제대로 못입겠구요~ . 셀룰라이트에 좋다는 크림도 발라봤지만 소용없으셨던 분들은 . 셀룰라이트를 개선시키는 근본적인 이유를 알아야 효과를 보실텐데용~ . 그 개선방법이 바로 마사지와 근력운동이에요~ . 제품을 발라서 좋아졌다기 보다는 그 제품을 바르면서 손으로 피부를 마사지 해준 이유때문에 ... .
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오늘 부산 8기 시작했어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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담주에 9기 시작 확정이구요~~ 추가 1자리 가능하세요^^
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anyway!!
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말라도 셀룰라이트 때문에 고민이신 분들 계시잖아용~~
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셀룰라이트 때문에 수영복이나 반바지도 제대로 못입겠구요~
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셀룰라이트에 좋다는 크림도 발라봤지만 소용없으셨던 분들은
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셀룰라이트를 개선시키는 근본적인 이유를 알아야 효과를 보실텐데용~
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그 개선방법이 바로 마사지와 근력운동이에요~ .
제품을 발라서 좋아졌다기 보다는 그 제품을 바르면서 손으로 피부를 마사지 해준 이유때문에 좋아지셨을 가능성이 높구요
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무엇보다 근력운동을 해주셔야 샐룰라이트 개선에 효과적이에요
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마사지를 혼자서 온 몸 하기엔 힘도 들고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시간도 부족하고 마사지 하다가 담오겠다 하시는 분들은
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이런 기구를 통해서 근막이완을 좀 해주시고 스트레칭 해주시는걸로도 도움 많이 되실거에요~
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부종있으시거나 하체 잘 붓고 순환 안되시는 분들께는 특히 더 진동 럼블롤러 추천드리는데요~
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종아리 근육은 신체 중 에서 긴장되고 과활성화 되기 쉬운근육이에요~ 종아리에 대표적인 근육은 비복근과 가자미근이 있는데요~
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비복근은 허벅지뼈부터 뒤꿈치뼈까지, 가자미근은 정강이뼈와 그옆의 비골이라는 뼈뒤 부터 뒤꿈치뼈까지 연결되어 있어요
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두가지 모두 아킬레스건과 합쳐져 뒤꿈치뼈까지 연결되어 있는데
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이 근육들은 발목을 아래쪽으로 내리는 역할을 하고 평소에 서있는 일이 잦거나 높은 신발을 자주 신는다고 한다면 이 근육들의 긴장을 의심해 볼 필요가 있지요
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이 중 가자미근은 굉장히 재밌는 역할을 하는데요~!!
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신체는 손끝 발끝 까지도 심장의 역할로 혈액이 전달 되지만
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중력의 영향을 받는 모든 사람들에게 발끝의 혈액이 심장까지 다시 돌아오기는 꽤 어려움이 있어요
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그렇기 때문에 하지에서는 심장과 같이 펌프질을 해주는 역할을 하는 근육이 있는데 바로 이근육이 가자미근이라고 해요~
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가자미근은 펌프질을 하며 하지의 혈액을 심장으로 보내는 것을 도와주는 역할을 하는데
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그러한 가자미근이 긴장된다면 어떻게 될까용? 하지의 혈액들은 심장으로 제대로 전달되지 못하겠지요!
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그러한 일이 반복된다면 하지에 부종은 피할 수 없을 거에요 ㅠㅠㅠ
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진동럼블롤러나 바디링 같은 제품을 강추드리는 이유가 이런 긴장되기 쉬운 비복근과 가자미근을 케어하기에 수월한 면을 갖고 있기 때문이지요
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진동럼블롤러 같은 근막이완 소도구를 통해 종아리를 케어한다면 종아리의 부종과 종아리의 통증을 많이 완화할 수 있을 거에요!!
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구매는 프로필 하단 사이트에서 가능하세요^^ .
최대한 쉽게 설명하려고 했는데 ㅎㅎ 짧막한 해부학 내용도 이해가 잘 되셨길 바래용❤️❤️
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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통쾌삼 !! 증말 이름대로 통쾌한 아침 365일을 만끽하실수 있는 갑존똥 #통쾌삼 여러분들 바로 내일 11am 입니다 <span class="emoji emoji2764"></span>️ . . 통쾌삼속엔 천연효소와 식물성유산균이 가득하죠 오늘은 ...
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통쾌삼 !! 증말 이름대로 통쾌한 아침 365일을 만끽하실수 있는 갑존똥 #통쾌삼 여러분들 바로 내일 11am 입니다 ️ . . 통쾌삼속엔 천연효소와 식물성유산균이 가득하죠 오늘은 여기 들어있는 쳔연효소가 우리 몸에 엄청난 효능을 하는지에 대해 알려 드릴게여 . 효소️요즘 가장 화두가 되는 단어죠 ㅎㅎ 마트에서도 식품코너에 효소식품이 메인이더라구요 우리 통쾌삼 속에도 아래의 천연효소들이 들어있어요 [현미, 밀, 대두, 보리, 율무, 종국균, 메밀] . 효소란 ? 화학반응에서 자신은 변하지 않고 그대로 있지만, 반응속도를 ... 통쾌삼 !! 증말 이름대로 통쾌한 아침 365일을 만끽하실수 있는 갑존똥 #통쾌삼
여러분들 바로 내일 11am 입니다 ❤️
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통쾌삼속엔 천연효소와 식물성유산균이 가득하죠

오늘은 여기 들어있는 쳔연효소가 우리 몸에 엄청난 효능을 하는지에 대해 알려 드릴게여
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효소❗️요즘 가장 화두가 되는 단어죠 ㅎㅎ
마트에서도 식품코너에 효소식품이 메인이더라구요
우리 통쾌삼 속에도 아래의 천연효소들이 들어있어요
[현미, 밀, 대두, 보리, 율무, 종국균, 메밀]
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💡효소란 ? 화학반응에서 자신은 변하지 않고 그대로 있지만, 반응속도를 빠르게 촉진하는 단백질!
즉 단백질로 만들어진 촉매에요
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반응속도를 빠르게 촉진한다?
예를들면, 소화를 잘되게 한다던지, 영양분의 균형을 유지해준다던지 등등
식사를 할때 분자의 질량이 커서 세포에 직접적으로 흡수하기 어려운데 이때!! ㅎㅎ효소가 있을땐 탄.단.지. 를 작게 분해해 세포에 쉽게 흡수되게 하고 또 필요할때는 커지게도 해요
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효소는 우리 몸속에도 있고 신체외부에도 있죠
-체내 효소는 다들 아시는 침속 아밀라아제
프로테아제(단백질을 아미노산으로), 리파제(지방을 지방산으로)
그리고 대사효소 등이 있어요
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-체외 효소는 식품효소에요👈음식을 먹을때 도입되는거죠
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요즘 현대인들은 체내의 효소가 활동할 수 조건의 균형이 깨져있어요
밸런스가 깨진 경우, 몸속 효소는 감소되어 체내의 장기기능이 약화됩니다
그래서 화장실을 자주 못가서 변비에 걸리고🚽
소화도 어렵고, 속이 더부룩하다는 느낌을 받기도 해요
또, 스트레스🤯 노화도 👵🏻👴🏻마찬가지죠
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📣그래서 체내 효소의 파괴, 감소를 신체 밖에서 식품효소를 통해 보충해주고 밸런스를 맞춰줘야해요
건강한 음식을 먹는것도 중요하지만
거기서 모두 채워지지 않는 부족한 영양소는 효소 식품을 통해 채워주는게 가장 좋아요
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그래서 Soulssa's choice🖐 #통쾌삼
갑존똥 #통쾌삼은 화장실을 자주가게 해주는 변비고민 해소템이기도하지만
장속을 더 건강하고 깨끗하게 더 나아가
내 몸속의 윤활유가 될 '천연효소가 함유된 통쾌삼'
긴 글이지만, 꼭 꼼꼼히 읽어봐주셨음 합니당
내가 쵸이스한 식품!!
그냥 휩쓸려 구매하는것이 아니라, 좋다니 그냥 먹어보자. 말고
우리 이젠 제대로 야무딱지게 알고 먹어보자구요 ㅎㅎ😊
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#통쾌삼
#통쾌한아침365
#쏠싸이너뷰티
#soulssa #쏠싸 #정소영
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안녕하세요! 은주에요 너무 기쁜소식<span class="emoji emoji203c"></span>️ - - 한달전에 진행했던 #다이어트식품 #첫공구 #5칼로리 #워터젤리 #재입고오픈 !<span class="emoji emoji1f351"></span>🍋<span class="emoji emoji1f34f"></span> 딱 2일만! #프로필링크 에서 바로 구매 ...
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안녕하세요! 은주에요 너무 기쁜소식️ - - 한달전에 진행했던 #다이어트식품 #첫공구 #5칼로리 #워터젤리 #재입고오픈 !🍋 딱 2일만! #프로필링크 에서 바로 구매 가능해요 - #식단조절 로 인해 다이어트가 힘든분들 #급다이어트 를 원하시는 분들 놓치지마세요! - 곧 추석이라 중요한약속 또는 추석때 맛난 음식들을 드셔야 한다고 벌써 대비해서 많은 고객님들이 재공구 다시 열어달라고 문의가 폭주해서..겨우 업체에 연락해서 수량맞추고 드디어 오픈했습니다! (언제 다시 오픈할지 모르니 구매하실 분들은 품절전에 구매해주세요!) - - ️1box=10포=단돈15,900원 ... 안녕하세요! 은주에요 너무 기쁜소식‼️
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한달전에 진행했던 #다이어트식품 #첫공구 #5칼로리 #워터젤리 #재입고오픈 !🍑🍋🍏
딱 2일만! #프로필링크 에서 바로 구매 가능해요😋
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#식단조절 로 인해 다이어트가 힘든분들 #급다이어트 를 원하시는 분들 놓치지마세요!
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곧 추석이라 중요한약속 또는 추석때 맛난 음식들을 드셔야 한다고 벌써 대비해서 많은 고객님들이 재공구 다시 열어달라고 문의가 폭주해서..겨우 업체에 연락해서 수량맞추고 드디어 오픈했습니다!😭😭 (언제 다시 오픈할지 모르니 구매하실 분들은 품절전에 구매해주세요!)
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✔️1box=10포=단돈15,900원
1차 공구때 5,000세트가 넘어버린! 너무 좋다는 후기가 와서 저역시도 기뻤던 젤로핏공구‼️
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솔직히. 다이어트쪽 업체들에서 문의가 엄청왔지만 저는 저희 고객님들 그리고 제팔로워 분들과 정말 좋지않으면 판매하지 않겠다는 생각으로 무조건 테스트 해보고 마음에 들어야지만 진행을 해서 여태까지 다이어트 식품은 제가 더 까다롭게 보느라 한번도 공구를 열지않았지만 젤로핏은 2달정도 먹어보고 효과를 봐서 공구를 열게된점!🙏🏻
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젤로핏은 단5칼로리 밖에 안되지만 맛+포만감+칼로리까지! 색소로 감미가된 불량식품 맛이 아니라 저희가 평소에 먹는 과일 그대로 본연의 맛이라서 더 좋더라구요 ! 저는 집에서 , 또는 나갈 때 한포씩 꼭 챙겨서 나가요 (제 주변 사람들은 이미 젤로핏에 빠져버린! ) 제 주변에 #다이어트 하는 분들까지 제가 젤로핏만 먹는답니다❤️
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이번에 역시 #프로필링크 에서 지금 바로 주문 가능해요!( 적은수량으로 마감이 빠를 것 같습니다!)
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✔️식이섬유 다량함유
✔️안전하게 HACCP인증,GMP인증,벤처인증)
✔️무설탕 (ZERO 칼로리인 에리스리톨) 사용
✔복숭아/사과/깔라만시 3가지맛 당류 0g -
제가 가장 좋아하는 복숭아랑🍑사과맛🍏으로 먹는답니다:) 밤 늦게 배가 고플 때 저는 비타민C, 체지방감량,피부 개선까지 도와주는 깔라만시가 🍋함유된 #깔라만시젤로핏 을 먹는답니다! 그리고 평소에 밥먹기 전이나 상큼하거나 단게 땡길 때 하나씩 먹어주면 포만감 때문에 식사량도 줄게해준답니다😊
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칼로리 부담도 없고 맛도있으니 다이어트하는 저희 여리여리핏회원님들과 저에겐 정말 없어선 안될 제품이에요! 제가 너무 까다로워서 다이어트 식품은 잘 추천안하지만! 이 제품은 제 주변 지인들까지 쭉 먹고있는! 정말 최고로..맛있어용!! 냉동실에 넣어서 얼려먹으면 아이스크림같고 냉장실에 넣고 배고플때마다 꺼내먹으면 5칼로리 밖에안되니 다이어트할 때 부담도없고 정말 좋답니다!
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요즘 시중에 깔려있는 흔한 제품들이 아니구요! 온라인에선 아무 때나 구매하지 못하고 오직 #은주공구 일 때만 구매가능하다는 점! (저도 그렇지만 제 주변인들이랑 다같이 쟁여놓으려고 #최저가 #초특가에 가져왔어요!)이렇게 저렴하게는 절대 제 공구 아니면 진행이 안되니 놓치지 마시고 가족,연인들과 맛있는 다이어트 하시길 바랄께요 💑
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 #배탄력관리 #튼살케어 #튼살완화관리에 도움을주는 크림&오일<span class="emoji emoji203c"></span>️ 순식물성성분으로 특허받은재료사용 #나투라비타 미국FDA등록/피스테스트통과 된 튼살크림 브랜드대상1위 ...
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#배탄력관리 #튼살케어 #튼살완화관리에 도움을주는 크림&오일️ 순식물성성분으로 특허받은재료사용 #나투라비타 미국FDA등록/피스테스트통과 된 튼살크림 브랜드대상1위 브랜드에요! 無 파라벤 無 색소 無 인공향 無 동물테스트 _ ■나투라비타 튼살크림&튼살오일은요 #베리어플러스에일오 #피토올리고 #세라마이드3 #스템셸엑티베이터 의 성분으로 각종 유해한 자.극.물.질 이 피부내 침투를 못하게 "보호막" 을 쳐주는역활! 그러니까 일반 바디로션 개념과는 다르게 수분충족 만 시켜주는게 아니라 피부장벽을 ... #배탄력관리 #튼살케어 #튼살완화관리에
도움을주는 크림&오일‼️
순식물성성분으로 특허받은재료사용
#나투라비타
미국FDA등록/피스테스트통과 된 튼살크림
브랜드대상1위 브랜드에요!
無 파라벤 無 색소 無 인공향 無 동물테스트
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■나투라비타 튼살크림&튼살오일은요
#베리어플러스에일오 #피토올리고
#세라마이드3 #스템셸엑티베이터
의 성분으로 각종 유해한 자.극.물.질 이
피부내 침투를 못하게 "보호막" 을 쳐주는역활!
그러니까 일반 바디로션 개념과는 다르게
수분충족 만 시켜주는게 아니라 피부장벽을
강화시켜주는 개념이라고 보시면 될텐데요
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특히나 피부 탄력. 보호 에 집중관리를
해주는데 특허받은 피토올리고 성분 !
천연식물성특허성분의 피토올리고는
수분증발억제 / 피부보습 / 피부진정
피부장벽강화 로 특허효능이 있어요
그리고 또하나의 특허 스템셸엑티베이터
완두콩에서 뽑아 배양한 줄.기.세.포
활성성분인데요 퇴보되는 피부조직에 탄력/주름개선 효능
그러니까 이미 탄력이 떨어지고 주름이 생긴 피부에
확실한 탄력 과 개선효과를 주는거죠~
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지금! #프로필링크를타고가시면 상세설명이
미리 업뎃되어있어요~
#공구픈시간은 #밤8시에오픈되어요!
#제프로필링크타고가세요✔️
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<span class="emoji emoji2705"></span>사전 테스터 모집<span class="emoji emoji2705"></span> 세라크림 사전 테스터 보습이 필요한 10분을 모십니다! 허니글로우앰플과 신제품 세라크림 본품을 드릴 예정이며 제품 사용 후 꼼꼼한 후기를 보내주시면 되세용<span class="emoji emoji1f495"></span> 뭘 ...
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사전 테스터 모집 세라크림 사전 테스터 보습이 필요한 10분을 모십니다! 허니글로우앰플과 신제품 세라크림 본품을 드릴 예정이며 제품 사용 후 꼼꼼한 후기를 보내주시면 되세용 뭘 발라도 건조하신 분들을 위한 허니글로우라인! 드디어 허니글로우앰플에 이은 허니글로우 세라크림이 다음주 금요일 출시되어요 역시나 EWG 그린등급 처방으로 순하지만 확실한 보습효과를 느끼실 수 있으세요 사실 바이애콤이 어머어마한 후기때문에 퓨어카밍라인이 매우 핫! 하지만 ㅋㅋ 제가 증말 애정하는 라인이 바로 허니글로우 라인이랍니당~! 원래 저는 진짜 뭘발라도 ... ✅사전 테스터 모집✅
세라크림 사전 테스터 보습이 필요한 10분을 모십니다!
허니글로우앰플과 신제품 세라크림 본품을 드릴 예정이며 제품 사용 후 꼼꼼한 후기를 보내주시면 되세용💕
뭘 발라도 건조하신 분들을 위한 허니글로우라인! 드디어 허니글로우앰플에 이은 허니글로우 세라크림이 다음주 금요일 출시되어요💖
역시나 EWG 그린등급 처방으로 순하지만 확실한 보습효과를 느끼실 수 있으세요😊💕 사실 바이애콤이 어머어마한 후기때문에 퓨어카밍라인이 매우 핫! 하지만 ㅋㅋ 제가 증말 애정하는 라인이 바로 허니글로우 라인이랍니당~! 원래 저는 진짜 뭘발라도 건조하고 푸석푸석 겨울엔 볼이 찢어질 듯 아플 정도로 심한 악건성이었거든요!! 크림을 지금 거의 1년간 테스트 해 오면서 제 피부는 촉촉 그 자체😆💕 제가 정말 자신있게 추천드리는 보습크림이에요!
자연으로부터 온 고함량 성분으로 피부 침투에 최적화 된 프리미엄 탄력 크림으로 미백 주름 개선 기능성, 무자극 인증 완료입니당😻
피부 장벽과 유사한 구조의 피토스테릴 액성 시스템 기술력으로 제작된 크림인데용,
피부에 수분과 영양을 더욱 집중적으로 공급하기 위해 초 미세한 피부 구조의 밀집성을 고려하여 개발된 시스템으로 촘촘하게 세밀한 영양 관리가 가능한게 특징이여요❤️ 보습 주름 미백 을 위한 크림이다보니 피부의 약 50%를 차지하는 중요 지질 성분 ‘세라마이드’ / 주름 관리의 대표 성분 ‘펩타이드 결합체’ 함유 / 일명 아이* 주사 , 백옥주사의 성분! 글루타치온까지 빠방하게 함유했어요😆❤️ 여기에 콜라겐, 프로폴리스추출물, 블랙베리추출물, 꿀추출물, 병풀추출물까지😀💚
허니글로우앰플과 사용하면 찰떡, 모찌같은 피부를 만드실 수 있으세요💕😊 올 겨울, 허니글로우세라크림이 꿀피부 만들어드릴게요👻💕약소오옥!!!
———————신청방법———————-사용하고싶은 이유 + 현재 피부 상태를 댓글로 남겨주세용!!
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나만쓰고 싶어서 반년가까이 엄마랑 나만 쓰다가 공유하는 효소클렌저&볼륨앰플 효소세안제 사용법 찍었쒀여!!(붘흐) 가장 먼저 이 요물 같은 녀석을 처음 접했을 때에는 엥?? 세안제가 무슨 가루형태야 신기해하면서 손바닥에 적당량을 덜어 물을 묻히고 양손으로 비벼주었더니 뽀얀 거품이 마구마구 뿜뿜!! 풍성한 거품으로 세안을 했더니 워메?? 속당김이며 겉당김이며 세안 후에 늘 겪었던 당김이 아예 없는거에요. 오히려 촉촉해서 세안이 덜 되었나 싶을 정도로.. 의심하지 마세요 미끄덩이라는 다른 촉촉함!! 모든 피부 타입에 사용 가능하고 딥클렌징이라 ... 나만쓰고 싶어서 반년가까이 엄마랑 나만 쓰다가 공유하는
✨효소클렌저&볼륨앰플✨
🎥효소세안제 사용법 찍었쒀여!!(붘흐)
가장 먼저 이 요물 같은 녀석을 처음 접했을 때에는 엥?? 세안제가 무슨 가루형태야 신기해하면서 손바닥에 적당량을 덜어 물을 묻히고 양손으로 비벼주었더니 뽀얀 거품이 마구마구 뿜뿜!! 풍성한 거품으로 세안을 했더니 워메?? 속당김이며 겉당김이며 세안 후에 늘 겪었던 당김이 아예 없는거에요. 오히려 촉촉해서 세안이 덜 되었나 싶을 정도로..
의심하지 마세요 미끄덩이라는 다른 촉촉함!!
모든 피부 타입에 사용 가능하고 딥클렌징이라 이중 세안 필요 없어용
마일드하고 풍부한 거품으로 자극없이 클렌징되고요.
올인원 타입 – 메이크업, 클렌징, 폼 클렌징을 한 번으로 마무리가 되요!!
세안 후 당기거나 건조하지 않아서 제가 가장 맘에 들어하는 부분💧
코코넛 야자열매 성분이 풍부한 거품을 형성해주고요.
피부의 턴 오브 주기를 정상화 시켜 건강한 피부를 유지시켜 준답니당😊
식물성 효소인 파파인선분, 옥수수전문, 천연코코넛열매 추출물이 과다한 피지 및 노폐물을 분해하고 각질관리와 모공속까지 깨끗하게 청소해준답니다!
천연식물성원료를 사용해서 부드러운 롤링감과 산뜻하고 부드러운 사용감이에요~💙
저는 가끔 효소세안제를 바디워시로도 사용하는데 진짜 온 몸이 보들보들 매끈매끈 진짜 꼭 한번 해보세요!!!!
자꾸 만지게 될꼬에요
그래서 소금이(저의 반려묘)가 저한테 자꾸 부비적거리는 건가용..?😽
천연계면활성제와 옥수수전분의 만남은 유해물질로부터 피부를 보호하는데 도움을 주고~
인체에 해로운 어떠한 물질도 들어가 있지 않아서 어떤한 걱정, 염려할 필요가 없어 안심하고 사용이 가능해유💛
저는 영상도 사진도 어플로 촬영하면 피부가 더 좋게는 보이겠지만 사실적이지 않아요. 어차피 고객님들이 써보게 아시게 될 효과인데 겸손하면 겸손했지 과장하지 않아요. 그래서 저는 아이폰에 있는 그냥 카메라로 찍습니다📸
지금 단독최저가 만원대에 데려가세요‼️
#효소세안제 & #볼륨앰플 에 대해서는 더 자랑하고 싶은 말이 한가득이라 포스팅에 자세하게 설명 해놨어요😊
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현재단독진행 오늘 자정마감 당일발송 카드결제ᴏᴋ 🚚💨
유명병원들 전용제품으로 모든피부타입 사용가능👩🏻‍⚕️
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. 척추 측만이 있는 분들은 여러가지 이유로 인해서 코어가 약할 수 밖에 없습니다. . 선천적이던, 후천적이던.. 근육의 불균형으로 인해 우리몸의 정렬은 쉽게 무너지게 되고, . 관절의 ...
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. 척추 측만이 있는 분들은 여러가지 이유로 인해서 코어가 약할 수 밖에 없습니다. . 선천적이던, 후천적이던.. 근육의 불균형으로 인해 우리몸의 정렬은 쉽게 무너지게 되고, . 관절의 가동성, 안정성, 근육의 움직임들이 차례로 악영향을 받아 몸의 피로도 쉽게 느끼게 되고 통증까지 나타날 수 있지요. . 그렇다면, 이러한 측만을 해결할 수 있는 방법은 없을까요? . 후천적인 측만의 경우 아주 많은 부분 교정이 가능하고, . 선천적인 측만의 경우, 완전히 좋아지기는 어렵겠지만 그렇다고 방치하게 되면 더 안좋은 방향으로 진행되기 때문에 ... .
척추 측만이 있는 분들은 여러가지 이유로 인해서 코어가 약할 수 밖에 없습니다. .

선천적이던, 후천적이던.. 근육의 불균형으로 인해 우리몸의 정렬은 쉽게 무너지게 되고,
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관절의 가동성, 안정성, 근육의 움직임들이 차례로 악영향을 받아 몸의 피로도 쉽게 느끼게 되고 통증까지 나타날 수 있지요.
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그렇다면, 이러한 측만을 해결할 수 있는 방법은 없을까요?
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후천적인 측만의 경우 아주 많은 부분 교정이 가능하고,
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선천적인 측만의 경우, 완전히 좋아지기는 어렵겠지만 그렇다고 방치하게 되면 더 안좋은 방향으로 진행되기 때문에 두 경우 모두 케어 및 교정운동이 꼭 필요합니다.
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측만을 해결하기 위한 여러가지 컨디셔닝 방법들과 함께 꼭 필요한 운동방법이 코어 운동인데요.
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그렇다면 코어 운동의 어떤 효과와 중요성 때문에 이렇게 강조하게 되는 것일까요?
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효과적인 코어 운동에는 어떤 것들이 있고, 어떻게 운동해야 하는 걸까요?
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코어에 관련한 개념과 운동법들은 코어 트레이닝 프로그램을 통해서 아주 자세하게 배우실 수 있습니다.
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몸매가 예뻐지기를 원하셔도, 재활운동 또는 교정운동이 필요하신 분이라 하더라도, 체력이 좋아지기 원하시는 분이라도.. 모두 코어운동은 필수적으로 필요합니다.
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프로그램을 완성한 후 계속해서 미팅과 수정작업 중이고, 수강생 분들 입장에서 생각했을때 궁금하거나 헷갈린 점이 없는지 계속 반문하며 내용을 교정하고 있어요
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최대한 쉽게 설명드릴 수 있는 방법도 고민하고, 실제 운동을 하실때 필요한 핵심적인 내용이 빠진 부분은 없는지도 체크하고 있지요 .

한번의 교육으로 코어에 대해 개념정립과 자세한 이야기를 배워가실 수 있으니 꼭 수강해 보시길 추천드립니다^^
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. 코어 운동 어떤거 하시나요? . 코어 근육에는 어떤것들이 있나요? . 코어가 어떤 역할을 하는지는 잘 알고 계신가용? . 코어 운동을 왜 해야하는지, 그 이유를 정확히 ...
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. 코어 운동 어떤거 하시나요? . 코어 근육에는 어떤것들이 있나요? . 코어가 어떤 역할을 하는지는 잘 알고 계신가용? . 코어 운동을 왜 해야하는지, 그 이유를 정확히 알고 계세용? . 코어 운동을 하는데에 있어 호흡이 왜 중요한지 아세요? . 왜 우리는 다른 곳에 비해 뱃살 고민이란 말을 많이 하게 될까요? . 왜 삐끗하면 유독 허리를 많이 다칠까요? . 대략적으로 정리한 이 질문에, 정확한 답변을 못하시겠다면! . 코어 트레이닝 (이론편)에서 속시시원히 알려드립니다. . 프로그램을 완성한 후 계속해서 미팅과 ... .
코어 운동 어떤거 하시나요?
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코어 근육에는 어떤것들이 있나요?
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코어가 어떤 역할을 하는지는 잘 알고 계신가용?
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코어 운동을 왜 해야하는지, 그 이유를 정확히 알고 계세용?
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코어 운동을 하는데에 있어 호흡이 왜 중요한지 아세요?
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왜 우리는 다른 곳에 비해 뱃살 고민이란 말을 많이 하게 될까요?
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왜 삐끗하면 유독 허리를 많이 다칠까요?
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대략적으로 정리한 이 질문에, 정확한 답변을 못하시겠다면!
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코어 트레이닝 (이론편)에서 속시시원히 알려드립니다.
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프로그램을 완성한 후 계속해서 미팅과 수정작업 중이고, 수강생 분들 입장에서 생각했을때 궁금하거나 헷갈린 점이 없는지 계속 반문하며 내용을 교정하고 있어요
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코어는 정말 중요해요. 중요하다는 거 모르시는 분은 없을거에요~
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그런데, 코어가 무엇인지에 대해 정작 깊이있게 알고 있지 않은거 같아요~
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그저 여러 정보 속에서 코어 운동이라고 하는 것들을 무분별하게 선택해 몸에 바로 적용하고 계시진 않나요?
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코어가 무엇인지에 대해 낱낱히 파헤치고 정확히 알아야
많은 운동 정보들 속에서 나에게 필요하고 효율적인 운동들을 선별해낼 수 있어요
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아는만큼 보여요~ 운동도 이제 제대로 알고 해야합니다
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어제 전상품 품절이라 마감되었었는데 댓글,다이렉트로 연장해달라는 문의 때문에 정말 딱 2틀 루미스피아 앵콜<span class="emoji emoji2764"></span>️ 그리고!! 지금 디엠문의가 너무 많아요ㅠㅠ 배송문의 부착법 궁금한점은 카카오톡플러스 ...
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어제 전상품 품절이라 마감되었었는데 댓글,다이렉트로 연장해달라는 문의 때문에 정말 딱 2틀 루미스피아 앵콜️ 그리고!! 지금 디엠문의가 너무 많아요ㅠㅠ 배송문의 부착법 궁금한점은 카카오톡플러스 루미스피아로문의주시면 답변해드려요 . . 이번에 수량마감되면 1달뒤쯤 오픈가능하니 놓치지마세요! 드디어 저의 자체제작 #리프팅쥬얼리 #루미스피아 #진주_사파이어 30개 정도 수량 추가했습니다! #제피드보시면_후기사진보실수있어요 . 몇달동안 이 제품 사용하고 첫 공구때 1,000개 라는 수량이 조기 마감되었죠 ... 어제 전상품 품절이라 마감되었었는데 댓글,다이렉트로 연장해달라는 문의 때문에 정말 딱 2틀 루미스피아 앵콜❤️
그리고!! 지금 디엠문의가 너무 많아요ㅠㅠ
배송문의 부착법 궁금한점은
카카오톡플러스 루미스피아로문의주시면 답변해드려요😊😊
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이번에 수량마감되면 1달뒤쯤 오픈가능하니😭 놓치지마세요!
드디어 저의 자체제작 #리프팅쥬얼리 #루미스피아 #진주_사파이어 30개 정도 수량 추가했습니다!💕💕
#제피드보시면_후기사진보실수있어요
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몇달동안 이 제품 사용하고 첫 공구때 1,000개 라는 수량이 조기 마감되었죠 😭 다이렉트로 수많은 공구제안이 들어와도 마음에 드는 제품이 하나도 없어서 진행을 안했었는데 루미스피아는 제가 평소에 쓰고 효과가 인증된 제품이라 여러분들을 위해서 더 예쁘게 제작해서 가져왔답니다! (온오프 최저가 장담)_진주&사파이어는 #은주공구 에서만 구매가능합니다!
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루미스피아의 원리란?
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귀 안에 모여있는 인체의 모든 경락을 자극해 얼굴 리프팅에 도움을 주고 , 붓기를 완환시켜주며 혈행을 개선시켜주어 피부 건강에 도움을 주는 뷰티이혈테라피 에요!
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원래 루미스피아 1 SET (20EA) 48,500원▶36,000원에 25% 할인된 금액으로 가져왔습니다! .
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이제품은 수입제품이라 온라인에서만 판매를 했었고 제가 뷰티제품들을 사용해 봤지만 이가격에 이런 효과는 루미스피아밖에 없었어요!😨 많은 분들이 저에게 항상 피부관리,리프팅,붓기등 홈케어 방법을 궁금해 하시더라구요! .
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부착방법은 카카오플러스친구 루미스피아로 연락주시면 친절하게 혈자리와 부착법 모두 설명해드리구요! 올바른 혈위치에 부착을 해주셔야 효과를 보실수 있는거라서 꼭! 혈자리가를 설명서에 따라 붙이기 어려우신 분은 문의주시기 바래요! 부착위치만 올바르게하면  효력은 무조건 나타나는 #홈케어 .
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#프로필링크 에서 지금 바로 주문 가능해요
진주&사파이어 는 제가 자체제작한 제품이구요! 기본 스와로브스키는 재공구 하는거입니다!
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타사와 다른 루미스피아 만의 특별한 점
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✔온열효과가 뛰어난 플랫 다이오드를 사용하여 신진대사량이 13~15% 오른다고해요! ✔오스트레일리아산 스와로브스키 순정품 사용(품질 보증서제공) ✔일본에서 효능이 검증된 플랫다이오드 소재를 사용하여 기존제품(저가의 티타늄,세라믹)과 차별화된 기능성 제품
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전 중요한 날 또는 잠자기전에 꼭 붙이고 잔답니다! (제 주변 사람들은 이미 이 제품으로 리프팅,붓기,다이어트 혈자리로 ) 여러 효과를 보고있답니다!
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요즘 시중에 깔려있는 제품들이 아니구요! 루미스피아 정품은 국내에 제가 공구하는 회사 외에는 판매하지 않습니다. 요즘 카피 제품으로 뒤에 아무것도 붙여있지않거나 볼을 달아놓은 싸구려 제품이 아니에요! #은주공구 일 때만 자체자작한 진주&사파이어는 구매가 가능하다는 점! (저도 그렇지만 제 주변인들이랑 다같이 쟁여놓으려고 #최저가 #초특가에 가져왔어요!) 놓치지 마시고 가족,연인들과 시술말고 집에서 하는 홈케어로 저렴하게 효과보시길 바랄께요 💑
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오늘 오후 3시🏻 대망의 #지나픽 #명품비비크림 #하우트보네 ️ 다들 손꼽아 기다리시고 계시죠? - 비비크림 하면 독일의 기술력을 따라올 만한데가 없어요! 국내브랜드 비비크림들은 미용목적으로 커버력이니 톤이니 이런거에만 집중되어 있어 원래 비비크림의 역할이 퇴색되어 아쉬웠는데 정통 독일 비비크림 브랜드를 찾게 되어 그동안 파운데이션에 지친 제 피부를 쉬게 하면서 재생효과까지 더해주니 화장하고 일상생활을 하면서도 피부건강까지 챙겨주고 있어요🏻 - 비비크림이라고 커버력이 전혀 떨어지지도 않구요 제가 눈 ... 오늘 오후 3시🙋🏻 대망의 #지나픽 #명품비비크림 #하우트보네 ❤️
다들 손꼽아 기다리시고 계시죠?😆
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비비크림 하면 독일의 기술력을 따라올 만한데가 없어요!
국내브랜드 비비크림들은
미용목적으로 커버력이니 톤이니
이런거에만 집중되어 있어
원래 비비크림의 역할이 퇴색되어 아쉬웠는데
정통 독일 비비크림 브랜드를 찾게 되어
그동안 파운데이션에 지친 제 피부를
쉬게 하면서
재생효과까지 더해주니
화장하고 일상생활을 하면서도
피부건강까지 챙겨주고 있어요🙌🏻
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비비크림이라고 커버력이 전혀 떨어지지도 않구요
제가 눈 주변에 다크서클이 심하고
눈썹위에 흉터도 있는데
그게 다 커버되면서 피부톤이 말끔히 정리되는 느낌이에요👍🏻
자체 물광피부로 촉촉함이 하루종일 유지되는데
더울때 땀을 쫌 흘려봤는데 무너지거나 지워지지도 않았어요!
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바르고 잠들어도 되는 #비비크림 이라고 불리울 정도로
그만큼 순하고 좋은 성분들로만 만들어진 제품이라
남치니랑 혹시 1박2일 여행가서
아침에 쌩얼 보여주기 싫을때
자기전에 얇게 펴바르고 잠들어도 되요😉😆
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#코엔자임q10 성분이 들어있어서
요 비비크림을 바르고 있는 동안에도
피부탄력을 Up Up 해주기까지👍🏻
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정말 제가 지난2주동안 비비크림 테스팅 하면서
요 #하우트보네비비크림 만큼 괜찮은걸 못찾았아요!
비싼게 다 이유가 있다고~
30ml에 정가 79,000원인
소위말하는 #명품비비크림 이에요🙌🏻
글치만 #지나픽 이 어떤곳인가요!
50%할인된 가격인 39,000원 으로
이번 공구딜 추진 성공했습니다👏🏻
그러니 #명품비비크림 을 할인된 가격에 꼭 득템하셔서
꼭 한번 사용해보시길 바래요🙏🏻
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그럼 우린 조금이따 3시에 만나요👋🏻
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Self slimming massage for losing belly fat! <span class="emoji emoji2764"></span>️여러분!오늘은 #복부마사지에요~^^ #공구 중인 #바디슬리밍크림 너무 많이 사랑해주셔서 ...
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Self slimming massage for losing belly fat! ️여러분!오늘은 #복부마사지에요~^^ #공구 중인 #바디슬리밍크림 너무 많이 사랑해주셔서 감사합니다! 수량이 모자라서 목요일밤이 아닌 내일 밤에 마감해야할 것 같아요저는 구입하신 분들은 잘 활용하실 수 있도록 운동과 마사지를 잘 올려드릴게요!우리 나이드는 것도 서러운데 비용대비 효율을 높일 수 있는 셀프관리로 다시 태어나보아요ㅎㅎ참고로 귀차니스트분들은 걍 바디크림처럼 바르셔도 됩니다~단, 기왕 사시면 잘 사용하셨으면 좋겠고 자신을 위해 투자하고 노력하는걸 ... Self slimming massage for losing belly fat! ❤️여러분!오늘은 #복부마사지에요~^^ #공구 중인 #바디슬리밍크림 너무 많이 사랑해주셔서 감사합니다! 수량이 모자라서 목요일밤이 아닌 내일 밤에 마감해야할 것 같아요😭😭저는 구입하신 분들은 잘 활용하실 수 있도록 운동과 마사지를 잘 올려드릴게요!우리 나이드는 것도 서러운데 비용대비 효율을 높일 수 있는 셀프관리로 다시 태어나보아요ㅎㅎ참고로 귀차니스트분들은 걍 바디크림처럼 바르셔도 됩니다~단, 기왕 사시면 잘 사용하셨으면 좋겠고 자신을 위해 투자하고 노력하는걸 즐기셨으면 좋겠어요! 궁금하신점은 블로그 댓글이나 요기에 달아주세요. #구매링크는 제 #프로필에 #블로그 링크 있어요!! 참고로 전 2008년 12월 24일부터 오늘까지 하루도 빠지지않고 포스팅하고있으니 #다이어트 #안티에이징 등 뒤져보심 쏠쏠하실꺼에요!🖐🏻🖐🏻💋 #바디슬리밍 #바디관리 #셀프마사지 #다이어트 #운동 #몸매관리 #살빼기 #허벅지안쪽살 #팔뚝살 #뱃살 #정아름 #미스코리아정아름 #동안 #안티에이징 #동안바디 #셀룰라이트 #셀룰라이트관리 #글래머 #비키니 #다이어트운동 #다이어트관리 #공구 #뷰티공구 #bk에스테틱 #최원장추천
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불금을 달리시는 여러분을 위해 술깨는 숙취해소법 7가지를 준비했습니다~ 건강생각하며 불금을 즐기세요 ㅎ 숙취해소법 7가지(술깨는방법) 술을 좀 마시는 분이라면 술먹고 머리가 ...
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불금을 달리시는 여러분을 위해 술깨는 숙취해소법 7가지를 준비했습니다~ 건강생각하며 불금을 즐기세요 ㅎ 숙취해소법 7가지(술깨는방법) 술을 좀 마시는 분이라면 술먹고 머리가 아프다거나 속이 안좋은 경험들 한두번씩은 꼭 있지 않을까 하는데요. 이러한 고통이 심할수록 "다.시.는 술을 안마셔야지!"라고 결심을 합니다만, 대인관계와 사회생활을 위해서는 어쩔수 없이 먹게되는게 술인것 같습니다. 술먹고 머리가 아픈이유는 술을 마시면 간에서 알코올을 분해하기 위해 산소가 많이 소모된다고 하는데요. 이로인하여 뇌에 산소가 부족해서 머리가 아프다고 ... 불금을 달리시는 여러분을 위해 술깨는 숙취해소법 7가지를 준비했습니다~ 건강생각하며 불금을 즐기세요 ㅎ

숙취해소법 7가지(술깨는방법)
술을 좀 마시는 분이라면 술먹고 머리가 아프다거나 속이 안좋은 경험들 한두번씩은 꼭 있지 않을까 하는데요. 이러한 고통이 심할수록 "다.시.는 술을 안마셔야지!"라고 결심을 합니다만, 대인관계와 사회생활을 위해서는 어쩔수 없이 먹게되는게 술인것 같습니다. 술먹고 머리가 아픈이유는 술을 마시면 간에서 알코올을 분해하기 위해 산소가 많이 소모된다고 하는데요. 이로인하여 뇌에 산소가 부족해서 머리가 아프다고 합니다. 그럼, 술먹고 머리아플때 해소할 수 있는 방법에 대해서 알아볼까요?

1. #꿀물
필자가 술을 마시고 가장 먼저 찾는것 중에 하나가 따끈따끈한 꿀물인데요. 알코올을 분해시키는 꿀의 효능이 있기때문에 술먹고 머리아프다거나 속이 쓰릴때 꿀물을 마시면 도움이 됩니다. 꿀물은 꼭 아침이 아니더라도 술 마시기 전이나 이후에 마셔도 좋답니다.

2. #물
술먹고 머리아플때 물을 자주 마셔도 좋은데요. 물을 마시면 뇌에 산소공급이 활발해지고 인체에 수분이 공급되어 숙취해소가 빨라진다고 합니다. 특히, 술자리에서 물을 자주 마시면 술에 덜 취한다고 하는데요. 물이 체내에 있는 알코올을 분해 및 소변으로 배출시켜 준다고 합니다.

3. #해장국
과음한 다음날 어머니께서 꿀물과 함께 북어국이나 콩나물국을 마련해 준다면 그만큼 잘하고 있다는 뜻인데요. ㅎㅎ 과음하면 빼놓을 수 없는 것이 북어국, 콩나물국, 조개국, 선지국 등의 해장국인데요. 물론, 식사하기가 힘들고 귀찮을 수 있습니다만, 챙겨 드시면 머리아플때 도움이 됩니다.

4. #숙취해소 음료
술먹고 머리아플때 숙취를 해소해주는 음료를 마시는 것도 도움이 되는데요. 요즘 tv광고만 보더라도 숙취해소에 좋은 음료들을 광고하고 있는데요. 가까운 편의점이나 약국에서 구입할 수 있답니다. 특히, 숙취해소 음료는 술 마시기 30분 전에 마시면 술을 마시더라도 덜 취한다고 합니다.

5. #샤워
술을 마시고 난 이후에 미지근한 물로 샤워를 하면 신진대사가 활발해지기 때문에 몸속에 있는 알코올을 빨리 분해해주고, 혈액순환이 좋아져서 뇌의 산소공급에도 도움이 된다고 하는데요. 주의하실점은 샤워는 어느정도 술이 깼을때 하셔야 합니다. 술이 취한 상태에서 샤워를 하면 사고가 날 수 있으니 반.드.시 술이 깨었을때 하시길 바랍니다.

6. #녹차
녹차에 들어 있는 아스파라긴산이나 카테킨, 아라닌 등의 성분들이 몸속에 있는 알코올을 빠른 시간에 분해시켜 숙취해소에 도움이 되는데요. 녹차를 싫어하시는 분이라면 솔잎차나 녹차, 초코 우유 등을 마시는것도 좋습니다.

7. #수면
마지막으로 소개해드릴 술먹고 머리아플때 방법으로는 잠을 자는 것인데요. 아무래도 과음을 하게되면 좋은수면을 취하기는 힘들다고 볼 수 있는데요. 머리가 아파서 이런저런 방법을 해도 해결이 안된다면 차라리 잠을 1~2시간 자는것도 좋습니다.

술을 마시더라도 자신이 견딜 수 있는 양만큼 먹을 수 있다면 가장 좋습니다만, 아무래도 술자리에서 지키기가 쉽지 않은데요. 술에 덜 취할 수 있는 방법으로는... 술을 마시기 전에 우유나 간식으로 속을 채우는 것이 좋고, 물을 자주 마시면서 술은 천천히 말은 많이 하는것이 좋답니다.
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- 트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요. 제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만 차차 다 말씀드리기로 하고 간략하게 말씀드리면, 제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 ...
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- 트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요. 제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만 차차 다 말씀드리기로 하고 간략하게 말씀드리면, 제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 오일이 거의 없어요. 몇십만원대 초고가 오일도 건조함을 느꼈고 이정도 효능에 이 가격? 이라고 생각했었는데 트릴로지 로즈힙오일은 10분의1도 안되는 가격임에도 불구하고 피부의 속건조를 잡아주어 피부를 정말! 편안하게 해주고 윤광을 좌르르-흐르게 해준다는 거거든요. 게다가 임신선도 밝게 해주고 제왕절개 수술부위가 켈로이드성으로 검붉게 변했었는데 정말 ... -
트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요.
제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만
차차 다 말씀드리기로 하고
간략하게 말씀드리면,
제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 오일이 거의 없어요.
몇십만원대 초고가 오일도 건조함을 느꼈고
이정도 효능에 이 가격? 이라고 생각했었는데
트릴로지 로즈힙오일은 10분의1도 안되는 가격임에도 불구하고
피부의 속건조를 잡아주어 피부를 정말! 편안하게 해주고
윤광을 좌르르-흐르게 해준다는 거거든요.
게다가 임신선도 밝게 해주고 제왕절개 수술부위가 켈로이드성으로 검붉게 변했었는데 정말 색이 많이 완화가 되었어요.
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우선 트릴로지 세트 구성의 가장 핵심 성분!
로즈힙 오일에 대해 말씀드리면요,
제가 아는 걸 두서없이 적자면,
비타민, 항산화 물질, 필수지방산이 많아서 튼 살과 흉터를 완화시켜주고, 피부 결을 밝게 해주고, 주름개선에 효과가 있다! 인데요,

두산 백과를 찾아보니

로즈 힙의 빨간 열매에서 추출한 식물성 기름이다.
푸로 비타민A(proviramin A;대부분 베타카로틴)와, 레티놀산(retinoicacid)을 함유하고 있다.
필수 지방산(essential fatty acids; omega-6와 omega-3)이 풍부하다.
로즈 힙 오일은 피부에 빠른 흡수를 통해 수분을 보충하고, 막을 형성하여 건조화를 막아준다.
피부 결을 부드럽게 하여 다양한 화장품의 원료로 사용된다.
피부염, 여드름, 습진 등의 피부질환 및 태양에 입은 화상 피부의 개선, 피부 갈라짐 현상 완화 등에 사용한다.

라고 정리가 깔끔하게 되어있네요.


또, 보그에는

​'로즈힙'이란 들장미의 열매입니다.
꾸준히 섭취하면 류머티스 관절염과 호흡기 증상, 당뇨병이 완화되고 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 효과가 있다고 하네요.
전체적으로 면역력을 향상시키기 때문에 차나 분말로 섭취해도 건강에 큰 도움이 됩니다.
유럽에서는 이미 수백 년 동안 사용한 역사가 있다고 하네요. 비타민, 항산화 물질, 필수지방산으로 가득 찬 로즈힙.
과연 이 열매에서 추출한 오일은 피부에 직접적으로 어떤 영향을 줄까요?

1. 흉터 완화
이미 앞에서 읽은 리뷰를 보고 눈치채셨나요? 필수지방산이 풍부한 로즈힙 오일. 유연성을 향상시켜 피부 재생을 촉진하고, 흉터가 눈에 띄게 완화됩니다.
게다가 비타민 A는 피부 결과 톤을 매끄럽게 보정해주는 효과가 있죠. 사춘기에 한 여드름 하셨나요? 얇고 흉터가 많은 피부를 촘촘히 메워줄 처방입니다.

2. 피부미백
비타민C가 뽀얀 피부에 도움이 된다는 사실은 다 아시죠? 그중에서 로즈힙 오일은 레몬의 60배가 넘는 비타민C 함유량으로 강력한 미백 효과를 자랑합니다.

3. 노화 방지
자기 전 서너 방울 정도 얼굴에 떨어트려주면 피부 깊숙한 곳까지 촉촉하게 스며드는 로즈힙 오일.
밤새 자는 동안 콜라겐 분비를 촉진해 미세 주름과 염증이 완화됩니다. 게다가 강력한 항산화 효과로 착색된 피부 톤을 회복하고 손상된 피부를 복구해주죠. (중략)
4. 보습 효과
시중에 나오는 화장품 중에 보습 안 되는 제품 있냐고요? 로즈힙 오일은 화학물질이 들어있는 수분크림을 대신할 천연 보습제입니다. (중략)

라고 로즈힙 오일을 설명해주고 있네요 :) 추가로 구글링을 조금 더 해보았는데요

트릴로지를 사용하고 난 뒤 흉터로 색이 바란 피부가 41%나 개선되고
튼살완화 43% 주름개선이 23%나 되었다는 테스트 결과도 있었어요.
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로즈힙오일은 꼭! 사용해야할 스킨케어 기본템인거같아요.
이 세 오일의 차이점은, 글이 너무 길어져서
블로그에서 확인해주세요!
오늘 오전 11시, 3개월만에 물량 확보하여 드디어 공구 오픈합니다! 프로필 블로그로 고고🏃‍♀️
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#공구오픈 #오전11시 #로즈힙오일 #동안오일 #오가닉스킨케어 #항산화 #노화방지 #흉터완화 #보습효과 #피부미백 #튼살완화 #초강추 #좋은거같이써요 #YJ공구
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- 고마쥬타입 스크럽<span class="emoji emoji1f495"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻옆으로 넘기시면 동영상있어용<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 한번의 사용으로도 블랙헤드가 흐려짐을 느꼈어요!! 블랙헤드 전용은 아닌데유, 딥클렌징일뿐인데 그런효과도 보이네용 ...
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- 고마쥬타입 스크럽 🏻옆으로 넘기시면 동영상있어용🏻 한번의 사용으로도 블랙헤드가 흐려짐을 느꼈어요!! 블랙헤드 전용은 아닌데유, 딥클렌징일뿐인데 그런효과도 보이네용 !! 심할수록 더 잘껴지는것 같아요~! 제동생이 심한편 블랙헤드에 대한 설명은 없었는데 제동생이 하더니 “흐려져써... “라고하길래 저도 해봤는데 흐려지네요? 얼른 보여드리고 싶어서 많이많이 테스트중이예욥 놓치는 부분이 있을수도 있는데 탈라제품 효과? 에 대해 궁금하신점 남겨주시면 더 집중해서 살펴보구 설명되도록할게요!! 궁금하신점 있음 남겨주셔용🏻 - #매그니유 #메그니유 #뷰티마켓 #탈라 #에스테틱화장품 #탈라공구 #화장품공구 #뷰티 #셀피 #셀카 #올리브팩 #레제너레이팅마스크 #탈라마스크 #재생팩 #영양팩 #코덕 #셀스타그램 #탈라미스트 #김희애미스트 #이노베이션쥬네스 #탈라토너 #로씨옹마린느 #고마쥬스크럽 #뒤필링엑스폴리앙뜨 -
고마쥬타입 스크럽💕
👉🏻옆으로 넘기시면 동영상있어용👉🏻
한번의 사용으로도 블랙헤드가 흐려짐을 느꼈어요!! 블랙헤드 전용은 아닌데유, 딥클렌징일뿐인데 그런효과도 보이네용 !! 심할수록 더 잘껴지는것 같아요~! 제동생이 심한편😅
블랙헤드에 대한 설명은 없었는데 제동생이 하더니 “흐려져써... “라고하길래 저도 해봤는데 흐려지네요? 얼른 보여드리고 싶어서 많이많이 테스트중이예욥😊
놓치는 부분이 있을수도 있는데 탈라제품 효과? 에 대해 궁금하신점 남겨주시면 더 집중해서 살펴보구 설명되도록할게요!!😊
궁금하신점 있음 남겨주셔용🌿😊🙌🏻
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ㆍ <span class="emoji emoji1f351"></span>8자리남았습니다^0^ ㆍ <span class="emoji emoji2b50"></span>️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!<span class="emoji emoji2b50"></span>️ ㆍ 나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면 애플힙 백전백승!!!! 아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 ...
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8자리남았습니다^0^ ㆍ ️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!️ ㆍ 나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면 애플힙 백전백승!!!! 아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면 효과 제로!!!! 시간낭비!!!! ㆍ 나의 골반 형태에 맞는 힙업운동으로 골반의 형태와 엉덩이의 모양을 바꾸는 클래스!!! 이보다 더 효과적일수 없다!!! 엉덩이의 대혁명!!!! ㆍ 핏엔젤 엉덩이 성형반 모집!!! ㆍ 그룹필라테스 6명 그룹피티 8명으로 인원이 정해져 있는수업이라 엉덩이 성형반 선착순15명만 모집합니다. 신청을 ...
🍑8자리남았습니다^0^

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아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면
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골반의 형태와 엉덩이의 모양을 바꾸는 클래스!!!
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그룹필라테스 6명 그룹피티 8명으로 인원이 정해져 있는수업이라 엉덩이 성형반 선착순15명만 모집합니다.
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방문후 카드결제 가능해요

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네모난 식빵엉덩이
납작엉덩이
흘러내린 긴~엉덩이
승마살 가득~큰 엉덩이
울퉁불퉁 몬생긴 엉덩이
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이렇게 엉덩이 모양이 다른건 각자의 체형에 따라 엉덩이 모양이 다르기때문이에요~
엉덩이 모양만 바꾸려 한다면 절대~~~효과를 보지 못합니다.
척주 전체의 발란스를 고려한
각자의 골반형태에 맞춘 클래스!!!
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15년 전통의 오직 여성 힙전문 핏엔젤만이 가능합니다.
젖혀진 골반과 말린골반등 각자의 골반형태을 정확히 분석하여
그에 맞는 수업에 참여하게 됩니다.
(엉덩이성형반을 수강하신 모든분들은 수업전방문이나 첫수업전에 체형분석측정을 진행하게됩니다.)

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여성힙업전문 답게
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힙업필라테스와
엉덩이 폭파운동으로 구성된 시간표!!!

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원하는 시간. 수업 마음대로 총 주4회 진행되는 수업입니다.
(어떻게 수업 계획을 짜야할지 모르겠는분들은 상담을 통해 전문 선생님께서 수업프로그래밍을 해드려요^^)

뒤 시간표에 있는 모든수업을 주4회 총32회를 자유롭게 핸드폰으로 예약후 수강가능합니다.(등록후 선생님께서 자세한 설명해드려요~)

🔺3. 주4회 프리미엄 샐러드 증정
고급진 핏엔젤 회원님들을 위해
20가지 신선한 재료가 들어간 프리미엄 샐러드를 주4회 수업올때마다 제공해드려요
절대 영양결핍이 될수 없는 고급진 식재료들~하루 한끼 프리미엄 샐러드로 슬림한 바디라인과 탄력있는 엉덩이의 완성을 서포트해드려요^^
(수업오기전날 핏엔젤로 주문해주시고 핏엔젤에 오셔서 드시면 되세요)

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📍수업비:99만원

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역삼동 616-4번지 2층
신논현역4번출구 4분거리, 강남역11번출구9분거리
탈의 샤워 가능.수업없는날 개인운동,러닝머신 자유롭게 이용 가능해요.샐러드바에서 도시락섭취가능하세요

🔵핏엔젤 엉덩이 성형반 신청방법

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#엉덩이성형운동 #엉덩이성형 #여자힙업전문 #15년의힙업노하우 #핏엔젤 #신논현역 #스쿼트 #엉덩이힘주는법
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ㆍ <span class="emoji emoji2b50"></span>️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!<span class="emoji emoji2b50"></span>️ ㆍ 나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면 애플힙 백전백승!!!! 아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면 효과 제로!!!! ...
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️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!️ ㆍ 나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면 애플힙 백전백승!!!! 아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면 효과 제로!!!! 시간낭비!!!! ㆍ 나의 골반 형태에 맞는 힙업운동으로 골반의 형태와 엉덩이의 모양을 바꾸는 클래스!!! 이보다 더 효과적일수 없다!!! 엉덩이의 대혁명!!!! ㆍ 핏엔젤 엉덩이 성형반 모집!!! ㆍ 그룹필라테스 6명 그룹피티 8명으로 인원이 정해져 있는수업이라 엉덩이 성형반 선착순15명만 모집합니다. 신청을 원하시는분은 여석확인후 ...
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나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면
애플힙 백전백승!!!!
아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면
효과 제로!!!! 시간낭비!!!!

나의 골반 형태에 맞는 힙업운동으로
골반의 형태와 엉덩이의 모양을 바꾸는 클래스!!!
이보다 더 효과적일수 없다!!!
엉덩이의 대혁명!!!!

핏엔젤 엉덩이 성형반 모집!!!

그룹필라테스 6명 그룹피티 8명으로 인원이 정해져 있는수업이라 엉덩이 성형반 선착순15명만 모집합니다.
신청을 원하시는분은 여석확인후 등록가능하세요~~
방문후 카드결제 가능해요

🔺1.본인의 골반형태에 맞춰진 맞춤그룹수업
네모난 식빵엉덩이
납작엉덩이
흘러내린 긴~엉덩이
승마살 가득~큰 엉덩이
울퉁불퉁 몬생긴 엉덩이
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이렇게 엉덩이 모양이 다른건 각자의 체형에 따라 엉덩이 모양이 다르기때문이에요~
엉덩이 모양만 바꾸려 한다면 절대~~~효과를 보지 못합니다.
척주 전체의 발란스를 고려한
각자의 골반형태에 맞춘 클래스!!!
힙업집중 클래스!!!

15년 전통의 오직 여성 힙전문 핏엔젤만이 가능합니다.
젖혀진 골반과 말린골반등 각자의 골반형태을 정확히 분석하여
그에 맞는 수업에 참여하게 됩니다.
(엉덩이성형반을 수강하신 모든분들은 수업전방문이나 첫수업전에 체형분석측정을 진행하게됩니다.)

🔺2. 전문 힙업운동을 주4회로
여성힙업전문 답게
핏엔젤만의 자체개발 시그니쳐 운동인
힙업필라테스와
엉덩이 폭파운동으로 구성된 시간표!!!

필라테스와 그룹피티 둘다
원하는 시간. 수업 마음대로 총 주4회 진행되는 수업입니다.
(어떻게 수업 계획을 짜야할지 모르겠는분들은 상담을 통해 전문 선생님께서 수업프로그래밍을 해드려요^^)

뒤 시간표에 있는 모든수업을 주4회 총32회를 자유롭게 핸드폰으로 예약후 수강가능합니다.(등록후 선생님께서 자세한 설명해드려요~)

🔺3. 주4회 프리미엄 샐러드 증정
고급진 핏엔젤 회원님들을 위해
20가지 신선한 재료가 들어간 프리미엄 샐러드를 주4회 수업올때마다 제공해드려요
절대 영양결핍이 될수 없는 고급진 식재료들~하루 한끼 프리미엄 샐러드로 슬림한 바디라인과 탄력있는 엉덩이의 완성을 서포트해드려요^^
(수업오기전날 핏엔젤로 주문해주시고 핏엔젤에 오셔서 드시면 되세요)

📍엉덩이 성형반 수업 시작일 : 시작일로부터 2개월간
📍엉덩이 성형반 모집 기간: 현재부터~05.31까지
선착순15명 모집되면 조기마감됩니다.
📍수업비:99만원

🔵수업장소
역삼동 616-4번지 2층
신논현역4번출구 4분거리, 강남역11번출구9분거리
탈의 샤워 가능.수업없는날 개인운동,러닝머신 자유롭게 이용 가능해요.샐러드바에서 도시락섭취가능하세요

🔵핏엔젤 엉덩이 성형반 신청방법

등록을 원하시는분은 핏엔젤 1:1채팅으로 여석확인후
169-910136-88807 하나은행으로 엉덩이성형반 수업비 99만원을 이체하고(운동시작날짜/이름/전화번호)를 핏엔젤 1:1 채팅으로 보내주세요^^ ☎ 전화 상담 02-565-1003
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#옐롱뷰티 소식 듣고가실게요 #쌍띠엘 정보요청 dm이 많아서, 피드에 올려드릴게요 7/15 이번주 일요일까지 주문마감하게 되는 "쌍띠엘" 은 #아로마테라피 를 베이스로 한 #프랑스 100% #유기농화장품 이구요 #프랑스에스테틱 전문 화장품 브랜드로 구하기 힘든 약간 고가의 화장품을 딱 몇 일간만 #최저가공구 로 진행할 수 있게 되었어요🏻🏻 . . ️ 식물에서 추출한 순도 100% 수용성 에센셜 오일 사용 ️ 직접 재배, 채취한 최상급 친환경 원료 사용 ️ 활성 성분 고농축 함유 ️ 피부관리 전문가, 피부과 전문의, ... #옐롱뷰티 소식 듣고가실게요💛
#쌍띠엘 정보요청 dm이 많아서, 피드에 올려드릴게요🙈💦
7/15 이번주 일요일까지 주문마감하게 되는 "쌍띠엘" 은 #아로마테라피 를 베이스로 한 #프랑스 100% #유기농화장품 이구요🌿
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✔️ 피부관리 전문가, 피부과 전문의, 제약 회사와 공동 연구👩🏻‍🔬
✔️ 100% made in 프랑스🇫🇷
✔️ #자연주의 컨셉의 #아로마 화장품 브랜드 "쌍띠엘"💚🌿
✔️ 식물의 향과 약효를 이용하여 몸과 마음의 균형을 회복시키는 향기요법 🌸
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🔹오일미스트 150ml
✅시중판매가- 86,000원 최저공구가- 6만원대‼️
- 7가지 아로마오일의 상큼한 향으로 스트레스 완화 및 기분전환 효과
- 유수분 밸런스 조절, 피부톤 개선
- 수분공급 및 피부 수분 유지 .
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🔹에센셜오일 15ml (퓨리파잉/ 진정/ 미백)
✅시중판매가- 17만원 최저공구가- 9만원대‼️
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✅퓨리파잉 (피지조절, 여드름 피부용)
- 항염, 항균, 살균, 소독 효과로 여드름 진정 및 2차 염증 예방, 과도한 피지 분비 조절
- 지성피부, 여드름피부, 수부지피부 적극추천
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✅진정 (재생, 진정, 상처치료)
- 피부진정, 재생촉진, 붉음증, 따가움증 완화
- 민감 피부, 시술 후 #에프터케어 로 적극 추천
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✅미백 (여성 호르몬 조절)
- 안색개선, 화사한 피부, 색소침착 방지 및 완화
- 기미, 잡티, 색소침착, 칙칙한 피부 적극 추천
- 멜라닌 생성 억제 성분들이 많이 함유(라벤더, 시나몬, 비터아몬드 등)
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🔹만능효자세럼 30ml (비탈리티세럼)
✅시중판매가- 157,000원 최저공구가- 12만원‼️
- 토너, 앰플, 세럼의 효과를 동시에 제공🙌🏻
- 피부진정 및 재생, 홍반 완화, 모공 수축 효과🔝
- 필링,레이저,메디컬 시술 이후 에프터 케어로 강추👍🏻
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🛎 에센셜오일, 비탈리티세럼 구매하시면 적어도 4개월 이상은 두고두고 쓰실 수 있으실거에요♥️
🛎 궁금하신 사항은 dm으로 부탁드려용🙈🙏🏻🙏🏻
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. 올해 여행은 내가 나를 가로막았던 수겹의 벽들을 하나씩 깨부수는 과정이었다 . 가깝고 익숙하고 자주갔던 곳을 시작으로 . 조금 멀고 낯선 곳도 가보고 . 처음 가면서 내가 꼭 책임져야할 ...
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. 올해 여행은 내가 나를 가로막았던 수겹의 벽들을 하나씩 깨부수는 과정이었다 . 가깝고 익숙하고 자주갔던 곳을 시작으로 . 조금 멀고 낯선 곳도 가보고 . 처음 가면서 내가 꼭 책임져야할 아이와 동행도 해보고 . 앞으로 있는 일정들도 이러한 의미들을 더하고 있다 . 과연, 내가 잘 할수 있을까 . 내가 책임져야 할 모든 부분을 거뜬히 감당할 자질이 나에게 있을까 . 이런 것들을 시험하기에 여행보다 제격인 도구는 없었다 . 낯설고 모르는 곳에 의지할 사람 하나없이 지내본다는 건 . 내가 경험해보지 않은 일을 상상했을때 오는 두려움과 걱정을 ... .
올해 여행은 내가 나를 가로막았던 수겹의 벽들을 하나씩 깨부수는 과정이었다
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가깝고 익숙하고 자주갔던 곳을 시작으로
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조금 멀고 낯선 곳도 가보고
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처음 가면서 내가 꼭 책임져야할 아이와 동행도 해보고
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앞으로 있는 일정들도 이러한 의미들을 더하고 있다
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과연, 내가 잘 할수 있을까
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내가 책임져야 할 모든 부분을 거뜬히 감당할 자질이 나에게 있을까
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이런 것들을 시험하기에 여행보다 제격인 도구는 없었다
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낯설고 모르는 곳에 의지할 사람 하나없이 지내본다는 건
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내가 경험해보지 않은 일을 상상했을때 오는 두려움과 걱정을 해소하는 사전 리허설 같은.. 시범경기같은 느낌이랄까
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여행지에서 특별히 한 일들은 없었다 거의 특별한 스케쥴을 만들지 않았고
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비행기 안에서 느끼던 도착지의 기대감
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여행지의 공기와 분위기를 느끼려했고
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내가 좋아하는 일에 대한 경험을 더해보는 정도였다
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그리고 곧 있을 5월의 여행이 무척이나 설레이는데
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아마 이 여정이 참 값진 경험이 될거 같다^^
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벌써부터 설레이는 이 마음이 곧 오픈할 새로운 스튜디오의 기대감이랑 맞물려서 더 효과가 증폭되는 듯❤️
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도전이 응원받는 건
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그 일의 성패와 상관없이
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도전할 줄 아는 용기 때문이 아닐까
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오늘도 나는 나를 다독인다🌹
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6시가 넘었어용ㅋㅋ 배고픈데 다독이며 참고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 방금 저녁멋었는데 말이져!! ㅠㅠ 다이어터분들 진심 화이팅입니다 ㅠㅠ
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강남구청점 포토존에서 사진 하나 예쁘게 찍어 올리려구 안간힘 쓰는중 ㅋㅋ
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스
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아..이사진은 ㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 너무 심하게 나와서<span class="emoji emoji1f449"></span>🏽<span class="emoji emoji1f448"></span>🏽 B컷으로 ㅋㅋ 빼논건데요! 왜 그런거 있잖아요 ㅋㅋㅋ 얼굴이 예쁘게 나왔는데 몸이 이상하게 나오거나 몸은 잘 나왔는데 ...
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아..이사진은 ㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 너무 심하게 나와서🏽🏽 B컷으로 ㅋㅋ 빼논건데요! 왜 그런거 있잖아요 ㅋㅋㅋ 얼굴이 예쁘게 나왔는데 몸이 이상하게 나오거나 몸은 잘 나왔는데 얼굴이 안예쁘게 나온거 ㅋㅋㅋ 이게 딱!! 후자!!! ㅋㅋㅋ 여러분들 늑골부분을 봐주십시오🤔 . 제가요 3년간 인스타 그램하면서 저리 보인적 거의 없었어요 ㅋㅋㅋㅋ 3년전 핵 말랐을때 몸무게가 46~47kg! 지금은 52~54kg! 저 사진 찍은게 지난주 휴가때 놀라가서 찍은건데..심지어 마술 4일전 ㅋㅋ(지금 마술중) . 하고 싶은 이야기는 ... 아..이사진은 ㅋㅋㅋㅋ
얼굴이 너무 심하게 나와서👉🏽👈🏽
B컷으로 ㅋㅋ 빼논건데요!
왜 그런거 있잖아요 ㅋㅋㅋ
얼굴이 예쁘게 나왔는데 몸이 이상하게 나오거나
몸은 잘 나왔는데 얼굴이 안예쁘게 나온거 ㅋㅋㅋ
이게 딱!! 후자!!! ㅋㅋㅋ
여러분들 늑골부분을 봐주십시오🤔
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제가요 3년간 인스타 그램하면서
저리 보인적 거의 없었어요 ㅋㅋㅋㅋ
3년전 핵 말랐을때 몸무게가 46~47kg!
지금은 52~54kg! 저 사진 찍은게 지난주 휴가때 놀라가서 찍은건데..심지어 마술 4일전 ㅋㅋ(지금 마술중)
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하고 싶은 이야기는 뭐냐면요!
제가 공구하는 제품들이야기를 하고 싶어서요! 어떤 다이어터 분께서 저에대해 그 이야기를 하셨다고 제보를 받았는데요!
저분은 제품을 팔기위해 필사적으로 관리하는 사람이라고...😰
저는 운동은 이미 10년가까이 했고!
식단은 인스타그램 하기 전부터 했으며
홈관리는 5년전부터 꾸준하게 해온사람입니다.
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지금 공구하는 템은요! 자신있게 이야기 하는데요 세계에서 ㅋㅋ 최고로 많이 사용하고 있습니다. .
썬식은 공구로 소개전
아침 식사대신 가볍게 먹고 갔는데
다이어트를 하는 주변 동생들이 하는말이 저녁엔 선식같은걸로 먹고 단기간 빼기도 한다고 하길래 3주간 테스트로 저녁 식사 대용으로 썬식을 먹었었어요!
물론 점심 자유식, 오후 4시 단,탄 골고루, 저녁은 썬식에 계란 2개 추가하고 바나나나 고구마먹었는데요 빠지는 속도가 너무 빨랐어요! 처음엔 너무 좋았어요! 주말에 더 부담없이 막먹고 월요일 하체로 털어주고! 저녁 썬식으로!하니 붓기가 쫙쫙!
그러나 저를 예전부터 보시던 분들은 아실꺼에요! 마른몸 싫어하는거..
그래서 이렇게 작전을 바꿧습니다.
썬식 저녁식사는! 월요일~화요일만!
(주말에 많이 먹으니깐 ㅋㅋ) (운동은 월요일 무조건 하체)
그리고 수요일~금요일 저녁은 단,탄 자율적으로 먹되 왠만화면 닭소시지로!
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이렇게 식단을 하니 붓기도 잘 빠지고 평일 점심 자유식 오후 4시에 단,탄 챙기고 하니 볼륨도 유지되면서 예쁘게 빠지더라구요!
아!!! 그리고 저요 지난주부터 운동직전 체지방 컷팅해주는거 테스트 한다고 먹고 있는데 그것도 효과적이였어요!
적어도 3개월에서 6개월은 다양한 테스트 후에 소개 할께요!
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물론, 다른 예시도 있어요!
쏭쏭과 징징은 워낙 운동을 안하고 식단도 안하던 친구들이라 저처럼 빠른 속도를 내주지는 못했습니다. 단 턱 라인은 달라짐요 ㅋㅋㅋㅋ
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여러분들! 저는 굶으며,,,극한으로 하며,, 살빼라고 이야기 하고 싶지않아요!
무엇이든 골고루 먹고!
운동과 홈관리로 가꾸라고 이야기 하고 싶어요! 저의 블로그를 보시는 분들은 저의 주말 식단을 자주 보셔서 알것 같은데요!
제가 하는 관리 방식은 붓기를 묵히지 말고! 빼버리자입니다.
경험을 토대로 이야기 하자면 저녁 식사만 조심하면 어느정도 예쁜몸 만드는 노력의 힘을 보탤 수 있다고 생각해요!
단, 운동도 포함시켜야 해요!
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여러분들 저처럼 일하시면서 저녁 식사 챙기기 힘드실꺼에여! 그런면에서 지금 공구하는 썬식과 미역소시지 추천합니다.
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그리고!!
제가 지난주에 식단레시피 공유 피드 만들었어요!
정보좀 올려놓고 공유하려고 해서 오늘 이야기 하는데요! 내일부터는 평일 유지어터 식단과 주말 미친 먹방 ㅋㅋㅋ까지 싹다!! 매일! 올려볼께요!
😋 식단공유 @twinkle_sunny7_food
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👉🏽썬식,미역 소시지 구매 사이트 링크
@twinkle_sunny7_official (여기 계정엔 홈관리 매일 기록 하고 있어요)
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#유지어터 중 #트윙클써니7 #미역 #닭가슴살 #썬식 강추 #홈관리 #운동하는여자 #식단 #abs #관리하는여자
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ㆍ 선착순8분께는 바디코어 단백질쉐이크 10봉 시중가3만5천원 증정해드려요^0^ 다욧열씸히 하시라고 혜주님이 지원해주셨어용^0^ @aloha_hey.ju ㆍ <span class="emoji emoji2b50"></span>️핏엔젤 ...
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ㆍ 선착순8분께는 바디코어 단백질쉐이크 10봉 시중가3만5천원 증정해드려요^0^ 다욧열씸히 하시라고 혜주님이 지원해주셨어용^0^ @aloha_hey.ju ㆍ ️핏엔젤 5키로 감량반 선착순10명 모집!!!️ ㆍ 노안이 될것이냐 ~~여신이 될것이냐~~ 체중빼는건 혼자서도 할수 있지만 여자들이 원하는 라인을 만드는건 전문가가 필요해!!! 여자몸만들기 15년 노하우로 나도 여신 되어 비키니 입어보쟈! ㆍ 난 5키로만 빼면 딱!!인데 무조건 굶고 유산소로 땀만뺀다면 노안 등극!!! 여자 몸에 맞춘 핏엔젤 프로그램을 ...
선착순8분께는 바디코어 단백질쉐이크 10봉 시중가3만5천원 증정해드려요^0^ 다욧열씸히 하시라고 혜주님이 지원해주셨어용^0^ @aloha_hey.ju

⭐️핏엔젤 5키로 감량반 선착순10명 모집!!!⭐️

노안이 될것이냐 ~~여신이 될것이냐~~
체중빼는건 혼자서도 할수 있지만
여자들이 원하는 라인을 만드는건 전문가가 필요해!!!
여자몸만들기 15년 노하우로 나도 여신 되어 비키니 입어보쟈!

난 5키로만 빼면 딱!!인데
무조건 굶고 유산소로 땀만뺀다면 노안 등극!!!
여자 몸에 맞춘 핏엔젤 프로그램을 선택한다면 힙업,탄탄 여신등극!!!
마지막5키로 감량이 몸의 라인과 얼굴의 컨디션을 좌우한다.

🔺여성전문 핏엔젤만의 엉덩이 성형클래스로 엉밑살을 제거하고 엉덩이를 업시켜 다리를 길어보이게하며
🔺가슴겨드랑이,러브핸들,승마살,안창살,팔뚝살,허벅지뒤쪽 셀룰라이트등등 핏엔젤만의 유산소성근력운동으로 효과적으로 제거하여 ㆍ
🔺최소 5키로를 단순히 체중감량이아니라 탄력은살리고 체지방을 감량하여 보다 슬림하고 탄력있게 휴가철 비키니를 즐길수있도록 도와주는 핏엔젤 만의 💥토탈바디 지방케어프로그램💥이다.

각종소도구를 이용한 신나는동작과 음악과 함께 즐기다보면 나도모르게 땀이 줄줄 체지방이 활~활~ 최소 5키로 감량은 식은죽 먹기!!! ㆍ
📍1.여성전문 핏엔젤 그룹수업 주4회 수업

힙업전문 핏엔젤만의 시그니쳐 운동인 힙업필라,엉폭운동
체지방제거와 탄력을 한번에 줄 수 있는 전신유산소 운동 클래스
필라테스,그룹피티 나누지않고 모든 수업을 맘대로 자유롭게 주4회 들을수 있는 시스템

📍2.주 4회 프리미엄 샐러드 증정
먹는게 80!!! 아무리 열씸히 운동해도 폭식,야식을 줄이지않는다면 효과 무!!!
매인재료 연어,새우등 20가지 신선한 재료가 들어간 프리미엄샐러드를 1일 1샐러드로 제공하여 회원님들의 폭식,야식을 줄이고 건강하고 효과적인 다이어트를 할수 있도록 샐러드를 지원해드려요^^ 핏엔젤 샐러드 너무 맛있어요^0^

🔺핏엔젤 5키로 감량반 수업 시작일 : 시작일로부터 2개월간 (등록후 바로 운동시작 가능하세요^0^)
🔺5키로 감량반 모집 기간 : 현재부터 18년 6월30일까지 (15명 선착순 으로 일찍마감될수있습니다)
🔺수업비 : 99만원
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⭐️엉덩이성형개인피티,5키로감량 개인피티 가능해요~

🔺수업장소
역삼동 616-4번지 2층
신논현역 4번출구 4분거리, 강남역11번출구9분거리

🎀핏엔젤 5키로 감량반 신청방법🎀
등록을원하시는분은 카카오톡 돋보기누루고 “핏엔젤” 검색후 1:1채팅으로 여석확인후
169-910-136-88807하나 박연수로 수업비 99만원 이체후 (운동시작날짜/이름/전화번호)를 핏엔젤 1:1채팅에 남겨주세요~ 방문후 카드결제 가능하세요^^
전화 상담 : 02-565-1003
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그동안 데일리로 사용할 팩을 찾느라 정말 이것 저것 많이 테스트 해봤었는데 . 크게 다가오는 팩이 없었어요 ( 프란츠팩이랑 도깨비볼이 너무 강력하죠 ) . 그러던 중 드디어 찾게 된 ...
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그동안 데일리로 사용할 팩을 찾느라 정말 이것 저것 많이 테스트 해봤었는데 . 크게 다가오는 팩이 없었어요 ( 프란츠팩이랑 도깨비볼이 너무 강력하죠 ) . 그러던 중 드디어 찾게 된 켈리나 마스크팩! 가득한 수분감에 촉촉함, 윤기, 탄력까지.... . 다음날 아침까지 에센스가 스며있는 그 느낌이 너무 좋아요 ! ( 탱글탱글 뭔가 예쁘게 윤기나는 느낌 _ ) . 28ml의 수분 앰플이 몽땅 들어가있는 켈리나팩 (2번째 영상 보시면 아시겠죵?) . 즉각적으로 피부를 투명하게 해주고, 맑게 만들어줘요 😀 미백, 안색 개선 이전에 ... 그동안 데일리로 사용할 팩을 찾느라
정말 이것 저것 많이 테스트 해봤었는데
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크게 다가오는 팩이 없었어요
( 프란츠팩이랑 도깨비볼이 너무 강력하죠 )
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그러던 중 드디어 찾게 된 켈리나 마스크팩! ♥
가득한 수분감에 촉촉함, 윤기, 탄력까지....
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다음날 아침까지 에센스가 스며있는
그 느낌이 너무 좋아요 !😍
( 탱글탱글 뭔가 예쁘게 윤기나는 느낌 ♥_♥ )
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28ml의 수분 앰플이 몽땅 들어가있는
켈리나팩 (2번째 영상 보시면 아시겠죵?👍)
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즉각적으로 피부를 투명하게 해주고, 맑게 만들어줘요 😀
미백, 안색 개선 이전에 바로 바로 가장 중요한 것이 바로 수분보층, 보습이에요!
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수분만 꽉 잡아도
미백효과 안색개선은 저절로 따라오게 되어있어요😊
일시적으로 효과가 좋은 팩보다는
안심하고 쓸수있는 성분 착한 팩!
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피부에 유해한 성분을 배제한,
피부에 정말 필요한 성분만을 넣은 팩이에요 :) .
특히 두가지로 기능이 나뉘어져있어
그때 그때 피부 컨디션에 따라 골라 쓸수 있는게
정말 좋답니다 ! 😀
. * 선라이즈 마스크팩 ( 수분, 진정 )
= 큐프라시트 ( 밀착력이 좋아 에센스 유효 성분을 피부에 효관적으로 전달 )
.
* 문라이즈 마스크팩 ( 탄력, 보습 )
= 극세사시트 ( 피부 굴곡에 따라 완벽하게 밀착되는 실크 촉감의 시트 )
.
그날 그날 피부 컨디션에 따라
수분 보충을 더 해줄지
항산화 효과를 통한 재생을 해줄지
행복한 고민 하시면 돼요😄
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#켈리나팩 #데일리팩 #1일1팩의힘 #확실히달라요😍 #구입은프로필링크를클릭해주세요💕
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#Repost @assam1028 with @get_repost ・・・ Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작 트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상 한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기 - - 기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 ... #Repost @assam1028 with @get_repost
・・・
Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작✌
트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상
한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기
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기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 많다는거에 놀랐습니다. 저 또한 많은 어려움들을 겪었고 이런 노하우들을 미리 알았더라면 시간과 비용을 크게 아니 아주아주크게 절약하지 않았을까라는 생각을 하곤 합니다.
그래서 제가 지금껏 사업을 키워온 노하우들, 고민들을 한 자리에서 모두 공유하고 피드백을 드리려고 합니다. 한 분이라도 필요한 분이 계시다면 진행하도록 하겠습니다. 절대 시간을 버리게 하진 않겠습니다. 서울에서 장소를 대관해서 진행할 생각이고, 비용은 처음이니 한분당 12만원을 받을 생각입니다. 그간의 노하우들을 짧은 시간동안 큐레이션해서 공유하고 모임을 운영하는 명목의 비용이기도 하지만 사실상 본인의 의지를 사는 비용이라고 생각해주시면 됩니다. 여담으로 운동과 식단이야기도 하면좋을거같네요 ㅎ
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대학교 3학년때 폐업한 사업장을 인수해 흔히 말하는 대박센터로 탈바꿈시켰습니다. 도와주는사람 하나없이 직접 룰(신념)을 만들고 냅다 부딪혀보았구요..
네비에도 잘 안나오며,워크인이 제로인 입지조건과
39평의 작은공간, 이곳에서
오로지 입소문과 식구들의 역량으로 1년반동안
정확히는 4억9천800만원의 수익을냈습니다.
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(2호점 스토리는 곧 공개)
(3호점 준비 또한 시합후에 공개)
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겉으로 봤을때는 그냥 차리면 다 잘될거같고, sns에 영향력만 조금있으면 알아서 잘될거라고 생각합니다. 그러나 현실은 다르죠 아주아주
선수가먼저다??
sns스타가 먼저다??
절대.. 네버 우리는 온라인속에 사는사람들이 아닙니다.
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돈만있으면 차리고 그 이후는 정말 쉽다고 생각할 수 있죠. 저또한 부모님모르게 시작한거라 처음겪은 어려움들이 굉장히 많았고, 미리 알았더라면 그 긴시간들과 아주 큰 비용들을 절약할 수 있었을테니까요.. 돈주고 사지못하는 경험들을 수많이 겪었으니.. 누가 진짜 알려주었더라면 ㅠㅠ
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임대계약,매출관리,장부관리,홍보방법,운영방식
등등 수만가지의 이야기가 필요합니다..
가장 중요한 직원들과의 소통(이직률0%)
돈은 직원들이 벌어주는거지 혼자의 힘으로는 한계가 있습니다.
뻔한 이야기를 하려는게 아닙니다.
TV나 책에서 나오는 자신의 성공스토리나 우화를 이야기하고 노력하라 즐겨라 이딴말들이 아니에요
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그 어린나이에 제가 직접 실천했고 효과를 보았으며 수많은 시행착오들과 오류를 통하여 발전시킨 그동안의 데이터와 이런 노하우들을 공유함으로써 당신의 시간과 비용이 절약되고, 운영하고 있는 분들 또한 더 발전할 수 있는 기회가 되면 좋겠습니다.
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돈은 어떻게 모았을까? 대출은 어떻게? 비용은 얼마나들까? 홍보는 어떻게했을까? 회원응대는? 상담은?
수많은 질문들이 존재할것입니다.
하나부터 열까지 준비해갈것이고 기수제로 운영하여 지속적인 소통의 공간으로 남겨둘것입니다.
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1년에 수십만개의 개인사업장들이 폐업신청을합니다. 소수의 성공자 뒤에 다수의 무너짐이 존재한다는걸 잊지말았으면 합니다..
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지금의 20대들 나는 노력했다 열심히했다
진정 자부하는가? 20대 초반에 저는 06시 새벽부터 학교수업과 1년내내 시합준비로인한 운동 그리고 자정에 퇴근하며 하루에 수면시간은 4시간 미만이었습니다. 남들보다 두배를 살려 노력했고 그렇게 돈을 모았죠
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저는 정말 정말 정~말 가난했습니다.
저도 이뤄냈는데 조금 더 나은조건의 환경속에
있는 당신이라고 왜 못할까요?
저는 아직 시작도 못했다 생각합니다
청년이고 청춘이니까
한번 들어봐서 손해볼건 없지 않을까싶습니다..
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어리다 배울것이없다생각하면 그 그릇에서 머문다는것.
절대 혼자 이뤄낼수없다.
사람이 재산이다.
부를 축적말고 인연을 소중히여겨라.
돈은 자연스레 따라오게 만들면된다.
극한 상업적 마인드는 아주 잠깐입니다.
제옆에 다 망했습니다. 진심
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1기 5월20일(일)
14시부터 3시간 소요예정
2기는 6월중순 예정입니다.

참가 신청 카카오톡👇
📱010.7374.7668

공유는 사랑입니다😗 - #regrann
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처음 그의 컬렉션을 접한 건 2008년 무렵이었다. 당시 남성복에 경향은 미국의 젊은 디자이너들이 주도하고 있었다. 그들이 컬렉션을 통해 선보인 #테일러드재킷< #tailoredjacket>과 ...
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처음 그의 컬렉션을 접한 건 2008년 무렵이었다. 당시 남성복에 경향은 미국의 젊은 디자이너들이 주도하고 있었다. 그들이 컬렉션을 통해 선보인 #테일러드재킷< #tailoredjacket>과 #타이< #Tie> #옥스포드셔츠< #Oxford shirt>와 #치노팬츠< #Chinopants> 같은 옷들은 한동안 유럽 디자이너들의 위세와 전위성에 지친 사람들의 삶에 자연스럽고 현명한 기준이 됐다. 특히 #스포츠웨어< #sportswear>에서 유래한 그들의 실용적인 라이프스타일은 남성복의 오래된 격식과 남루한 구조에 새로운 ... 처음 그의 컬렉션을 접한 건 2008년 무렵이었다. 당시 남성복에 경향은 미국의 젊은 디자이너들이 주도하고 있었다. 그들이 컬렉션을 통해 선보인 #테일러드재킷< #tailoredjacket>과 #타이< #Tie> #옥스포드셔츠< #Oxford shirt>와 #치노팬츠< #Chinopants> 같은 옷들은 한동안 유럽 디자이너들의 위세와 전위성에 지친 사람들의 삶에 자연스럽고 현명한 기준이 됐다. 특히 #스포츠웨어< #sportswear>에서 유래한 그들의 실용적인 라이프스타일은 남성복의 오래된 격식과 남루한 구조에 새로운 활력을 불어 넣었다. #덕다운< #duckdown>으로된 테일러드재킷과 바지 밑단을 복사뼈가 보이게 돌돌 말아 올린 방식의 옷들은 모두 이 무렵 미국의 신생 디자이너들에 의해 파생된 결과물들이다. 물론 그들이 만든 옷은 유럽과 여느 일본 디자이너들의 옷처럼 현란한 패턴이나 화려한 컬러로 무장하진 않았지만, 그에 반해 옷에 깃든 '투명한정성'이 있었다. 상질의 트위드 울< #tweedwool>이나 #시어서커< #Seersucker> 같은 유서 깊은 직물을 사용해 직접 재단하고 바느질한 흔적들은 그들의 이러한 정성이 옷을 통해 잘 드러나 있는 부분이다. 이렇듯 세계패션의 화두가 유럽에서 조금씩 미국으로 옮겨갈 무렵 V MAGAZINE의 컨트리뷰팅 패션 에디터<contributing fashion editor>에서 디자이너로 전업한 미국 캘리포니아 지방 출신의 패션 디자이너 #패트릭에르벨< #PATRIKERVELL> 역시 클래식 복식에 기반을 둔 아메리칸 스포츠웨어로 자신의 브랜드를 뉴욕컬렉션 중심에 세웠다. 당시 그가 컬렉션을 통해 선보인 옷들은 당연히 미국 디자이너들의 강세를 증명하는 효시 중 하나로 보였지만, 등장하는 옷의 면면이나 컬렉션에 흥미를 유발하는 중심요소에는 그의 출신에서 비롯된 클래식에 대한 사적 견해가 하나의 현대적인 방식으로 나타나 있었다. 대표적인 예로 은박지처럼 바스락거리는 금색 #PVC 소재를 사용해 만든 재킷, 서로 다른 스트라이프 패턴을 조합해 만든 시어서커 소재의 재킷은 #에어재킷< #airjacket>이란 명칭과 함께 윈드브레이커 재킷의 새로운 변형으로 그의 초기컬렉션에 연이어 등장한 대표적인 시그니처 스타일 중 하나다. 또 색이 자연스럽게 바래거나 진흙이 묻은 것처럼 가공된 형태의 청바지들은 그가 리바이스 청바지의 기원인 미국 캘리포니아 지방 출신임을 대변하는 가장 필연적인 단서로 현재까지 그의 컬렉션 전반에 꾸준한 애정으로 이어지고 있다. 실제로 그는 과거 남성패션지 GQ<지큐>와의 인터뷰에서 " #리바이스< #Levis> ' #청바지< #jean pants>'나 스포츠 브랜드에서 출시하는 ' #윈드브레이커< #windbreaker>( #바람막이) 재킷'에서 클래식을 실감한다"고 밝힌 바 있다. 그리고 그의 이러한 독자적인 사고는 그가 컬렉션을 구상하는 핵심적인 배경을 결코 먼 곳에서 찾지 않음을 의미하고 있다. 그는 불현듯 도심에서 벗어나 광활한 대자연을 배회하며 컬렉션에 대한 영감을 갈구하지도 않으며, 당대 예술가들의 예술작품을 애정 어린 시선으로 살피며 패션을 통해 헌정하는 목적을 띄지도 않는다. 오로지 그의 주변 친구들과 동료 예술가 또는 자신이 나고 자란 주변 환경에서 컬렉션에 대한 단서를 발견하고 차용하는데 능했다. 이 밖에도 그의 초기 컬렉션을 상징하는 둥근 카라가 매력적인 셔츠라던가, 가늘고 수더분한 실루엣의 바지 그리고 남색과 베이지색 사이에 파스텔컬러를 끼워 넣는 형태의 작업들은 비록 선대 디자이너들이 추구한 유럽 거리의 소년들의 모습처럼 고독하거나 날카로운 잔상을 남기진 않지만, 그가 만든 옷처럼 풋풋하고 따스한 매력을 풍기며 아직은 잘 전해지지 않은 미국 소년들의 매력을 컬렉션을 통해 아름답게 표현해냈다.
written posted by @betweenmagazinekr([email protected])
text by @sinjunhokr
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. 여자라면 <span class="emoji emoji3030"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> - 내일 오전11시 오픈하는 luvmiu<span class="emoji emoji2716"></span>️xoul 뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 (긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요) - - 덥고 ...
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. 여자라면 - 내일 오전11시 오픈하는 luvmiu️xoul 뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 🏻 (긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요) - - 덥고 습한날씨, 휴가시즌 물놀이 다녀오신후 염증으로 인해 고생하시는분들 많으시죠 요즘같이 불규칙한 식습관, 환경호르몬에 쉽게 노출될 수 밖에없는 환경 및 스트레스로 인해 여성분들 10명중 7명은 알게모르게 앓고있다는 여성성질환 - 특히나 질 내부 ph밸런스가 한번깨지면 세포를 재생하는 능력이 약해지기때문에 유익균은 줄어들고 유해균만 증가하는 악순환의연속 한번걸린 ... .
여자라면 〰💓
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내일 오전11시 오픈하는
luvmiu✖️xoul
뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 🙌🏻
(긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요)
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덥고 습한날씨, 휴가시즌 물놀이 다녀오신후 염증으로 인해 고생하시는분들 많으시죠👀
요즘같이 불규칙한 식습관, 환경호르몬에 쉽게 노출될 수 밖에없는 환경 및 스트레스로 인해 여성분들 10명중 7명은 알게모르게 앓고있다는 여성성질환😾
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특히나 질 내부 ph밸런스가 한번깨지면 세포를 재생하는 능력이 약해지기때문에 유익균은 줄어들고 유해균만 증가하는 악순환의연속
한번걸린 염증이 만성이되고, 약먹으면 건조해지고, 질정으로 유익균 유해균을 모두 죽여버리니 그때부터 만성이 되버려서 조금만 피곤해도, 조금만 스트레스받아도 찾아오는 악순환이 시작된답니다
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실제로 저희 친구가 부인과질병으로 올해 수술받게됬는데 의사선생님께서 젊은층에서 부인과질병,난임 등으로 찾아오는 경우가 많아서 정말 관리 잘해줘야한다고 신신당부를 했다고 저희한테도 몇시간동안 얘기를 하더라구요📢
저도 3통째 사용하면서 너무 큰 효과를 봤기때문에 소울 와이세럼은 정말 꼭 소개시켜드리고싶었어요
이제 시크릿존 관리는 선택이 아닌 필수✊🏻✊🏻
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Y존세럼이 뭐지 ❓❓
물로 씻어내는 여성청결제가 아닌 시크릿존에 직접흡수시키는
🍃여성청결세럼🍃이예요
Xoul의 독자적인 핵심성분인
➰인체지방기질세포 배양액600.000ppm의(60%) 높은 함유와
➰펩타이드,질경이추출물 포함으로
시크릿존의 손상된세포들과 허약해진 세포를 자극하여 피부조직의 재생과 기능을 강화시켜주고 근본적인 호르몬 분비가 원활해져 시크릿존의 면역력을 개선시켜주는 세럼〰
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➰직접흡수시키는 세럼이다 보니
안정성에 대해 걱정하시는 부분들이 있으실텐데요
✊🏻인체안정성 결과 무자극판정
✊🏻미국FDA승인
✊🏻OTC까지도 승인받은제품 이랍니다 〰
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🔔Y존세럼 이런분들께 추천드려요🔔
✔️생리불순으로 고생하시는분들
호르몬을조절하는 성분이 들어있어 주기가 불규칙하신분들 일정하게 패턴잡는데 도움이 많이 되신답니다.
✔️만성질염으로 고생하시는분들
감기처럼 조금만 피곤해지면 찾아오는 질염
병원다녀도 그때뿐, 독한약으로 갈수록 질내부는 건조해지고 유익균마저 살 수 없는 환경으로 만들어져 악순환의 연속
유산균이 함유되어 면역력이 강화되니 자연스럽게 유익균증가로 스스로 이겨낼 수 있는 환경으로 만들어준답니다.
✔️분비물(불쾌한냄새,찝찝함)로 고민하시는분들
질내 환경이 개선되면서 유익균 증가로 분비물이 현저하게줄어들어요.
✔️질건조증으로 고민하시는분들
펩타이드,줄기세포 성분이 유익균을 튼튼하게 해줘 촉촉한 상태를 유지시켜줘요.
특히 폐경 후 여성호르몬이 현저히 떨어지면 겪는 불편한증상중 하나이니 어머니께 선물드려보세요
✔️생리기간이 너무 짧아져 고민하시는분들
질건강이 좋아지면 자연스럽게 자궁내막도 튼튼해져서 생리혈도 붉어지고 기간도 정상적으로 돌아온답니다.
✔️출산 후 관리가 필요하신분들
출산 후 자궁내부에 남아있는 찌꺼기들을 배출해주어 빠른회복을 도와줘요.
✔️불감증으로 고민하시는분들
탄력개선에 탁월해서 예전부터 유명해진 질경이추출물이 다량함유되어 탄력있는 상태로 되돌려준답니다. 별명이 홍콩세럼, 금슬세럼인 이유가 여기있다는🙊
✔️깔끔한 생리마무리
주기가 끝날때쯤 사용해주면 찝찝함,불쾌한 냄새없이 깔끔하게 마무리해주어요
✔️생리주기만되면 올라오는 턱드름
주기만되면 입주위에 알람처럼 올라왔다가 끝나면 사라지는 지긋지긋한 드름이들!!
호르몬으로 인해 올라오는 트러블은 짜거나 건들이면 흉만지고 트러블개선에 전혀 도움되지않는답니다
질과 자궁을 케어해주면 자연스럽게 턱드름도 개선되어요
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🍃사용방법🍃
-3일에 1개 사용해주세요
(빠른효과를 보시고싶다면 하루에 1개, 3일연속 사용해주어도좋아요)
-취침전, 씻은 후 주입해주세요
(누운자세에서 해주시길 추천해요)
-사용 후 남아있는 제품은 가위로 뒷부분을 잘라서 여드름스팟,목주름에 발라주면 좋아요
-위생상 한번만 사용해주세요
-질정과 함께 사용시 줄기세포가 죽어요
(부인과치료를 받고계시다면 치료 후 케어해주세요)
-생리기간 사용을 피해주세요
-임산부님께는 권해드리지않아요
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#내일오전11시오픈
1box 10개입 👉🏻 20%할인
3box 30개입 👉🏻25%할인
5box 50개입 👉🏻 30%할인
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3박스 이상 구매시 10만원이 넘게 할인받을 수 있으니 주변 친구들이랑 같이 구매해줘도 좋겠쥬
그럼 내일만나용💖
#러브미우✖️소울
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바이오스틸 검색만해도 후기가 우루루루 전 중독됬어요 ㅎ 맹물못마시는 제게는 너무너무필수아이템 골프 36홀도 거뜬히 칠수있는 힘을주는 #바이오스틸 오픈하였습니당 . 네가지 ...
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바이오스틸 검색만해도 후기가 우루루루 전 중독됬어요 ㅎ 맹물못마시는 제게는 너무너무필수아이템 골프 36홀도 거뜬히 칠수있는 힘을주는 #바이오스틸 오픈하였습니당 . 네가지 맛은 모두 -피로회복 -피로방지 -집중력향상 -면연력향상 -노화방지(항산화기능) -피부개선(콜라겐생성에 도움) -숙취해소(아미노산 미네랄 타우린등이 알콜 흡수를 지연해주고 간의 해독작용을 도와줍니다) 맛에 따른 특징은 네가지맛과 색에 따라 첨가성분이 틀린데 그차이는 믹스드베리-레드비트함유 철분,질산염,식이섬유,베타시아닌,미네랄,비타민, ... 바이오스틸 검색만해도 후기가 우루루루
전 중독됬어요 ㅎ
맹물못마시는 제게는 너무너무필수아이템
골프 36홀도 거뜬히 칠수있는 힘을주는 #바이오스틸
오픈하였습니당
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네가지 맛은 모두
-피로회복
-피로방지
-집중력향상
-면연력향상
-노화방지(항산화기능)
-피부개선(콜라겐생성에 도움)
-숙취해소(아미노산 미네랄 타우린등이 알콜 흡수를 지연해주고 간의 해독작용을 도와줍니다)

맛에 따른 특징은 네가지맛과 색에 따라 첨가성분이 틀린데 그차이는

믹스드베리-레드비트함유
철분,질산염,식이섬유,베타시아닌,미네랄,비타민, 안토시아닌,칼륨 등등 성분들이 함유
1.레드비트를 꾸준히 섭취하면 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화 노화에 도움을 줌(베타시아닌)
2.베타시아닌은 발암성 물질인 아질산염을 억제하여 암예방에 도움을 준다.
3.고혈압에 도움이 되는 이유(베타인, 질산염 함유)
베타인은 혈전이 쌓이는 것을 막아주며 질산염이 몸에서 산화질소로 바뀌면서 일시적으로 혈관을 확장, 혈류량 증가시키고 혈압을 떨어뜨린다.

레몬-강황함유
강황의효능
1.항염증작용-강황안의 커큐민은 운동이나 부상으로 인한 관절염과 통증 근육통 완화에 도움을 준다.
2.해독작용-강황에 들어간 활성화된 유기화합물들은 간기능을 강화하고 몸 안의 독소를 줄이는데 도움을 주고 림프계를 활성화해서 독소가 효율적으로 빠져나가게 해준다.
3.인지능력/집중력강화-강력한 항산화제로 신경활동을 활성화 해준다.

오렌지-베타카로틴함유
베타카로틴효능
1.눈건강-섭취시 비타민A로 전환되는데,눈의 건강세포 중에서 물체를 볼 수 있게 해주는 색소인 로돕신을 합성하는데 관여하기 때문에 눈의 영양공급에 기여하고,덕분에 눈이 침침.. 하고 피로할 때 도움을 받을 수 있습니다.
2.피부건강-몸속의 독소를 배출시켜 피부에 안 좋은 물질도 같이 내보내 주면서 피부의 저항력을 올려줍니다^^.
3,노화방지-베타카로틴은 항산화작용을 해서 세포의 손상을 막아주고 또한 이미 손상된 세포의 재생을 촉진시켜서 노화를 막아주며 암예방 효과까지 있다고 합니다^^. 블루라즈베리-스피루리나함유
스피루리나효능
스피룰리나에 대한 임상실험 결과에 의하면 콜레스테롤 저하, 면역증진, 항산화 기능, 체중 감소 등의 보고가 있다. 스피룰리나는 풍부한 영양소와 높은 소화흡수율에 의해 영양 불량 개선에 효과가 있다. 또한 당뇨병, 빈혈, 췌장염, 간 질환, 위염, 위궤양, 백내장, 탈모증, 스트레스 등에 유효하다. 스피루리나는 암 예방에도 도움이 된다.

어떤맛이 젤맛냐냐고 물으신데 전 다맛있오요
시거나 너무 달거나하지 않아용
#떼오로언니공구 #바이오스틸
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ㆍ 온가족이 함께 믿고 먹을 수 있는 #참깔라만시곤약 잠시 후 11시에 1차공구 마감할께요 많은 사랑 너무 감사합니다 ㆍ ㆍ 사실 선정된 5셀러가 한번에 첫판매 진행하는거라 ...
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ㆍ 온가족이 함께 믿고 먹을 수 있는 #참깔라만시곤약 잠시 후 11시에 1차공구 마감할께요 많은 사랑 너무 감사합니다 ㆍ ㆍ 사실 선정된 5셀러가 한번에 첫판매 진행하는거라 많이 떨리고 긴장하긴했어요 젊고 이쁘고 물건 진짜 잘파는 30대들과 어깨를 나란히한 40대 셀러로 자부심갖고 최선을 다해 열심히 진행했던 1차판매였습니다 사실 드셔보신 분들이 생기고 2차판매가 훨씬 수월할꺼라고 생각되긴해요 다시 한번 깔라만시 곤약 정리해드릴께요 ㆍ 우선 깔라만시곤약을 어떨때 먹는건지도 모르는 저의 친한 지인들~~ 왜 먹는거냐는 ...
온가족이 함께 믿고
먹을 수 있는 #참깔라만시곤약
잠시 후 11시에 1차공구 마감할께요
많은 사랑 너무 감사합니다


사실 선정된 5셀러가 한번에 첫판매
진행하는거라 많이 떨리고 긴장하긴했어요
젊고 이쁘고 물건 진짜 잘파는 30대들과
어깨를 나란히한 40대 셀러로 자부심갖고
최선을 다해 열심히 진행했던 1차판매였습니다
사실 드셔보신 분들이 생기고
2차판매가 훨씬 수월할꺼라고 생각되긴해요
다시 한번 깔라만시 곤약 정리해드릴께요

우선 깔라만시곤약을 어떨때 먹는건지도 모르는
저의 친한 지인들~~ 왜 먹는거냐는 질문받았어요
#깔라만시 좋은거야 이제 모
설명할 필요가 없을정도로 다 아실꺼에요.

✔비타민C가 레몬의 30배로 피로회복과 피부미용
✔시네후린성분이 체내지방연소로 다이어트와 몸매유지
✔식이섬유로 변비예방및노폐물배출로 디톡스효과
✔헤스페리딘성분으로 혈중콜레스테롤수치감소로 성인병예방 및 간기능향상으로 숙취해소

모 우선 이런 대표적인 효능이 있는 깔라만시입니다
깔라만시가 디톡스와 다이어트에 좋다는건
다 알고계시는데 운동과 식이요법을 병행하지 않고서는 다이어트가 쉬운건 아니에요

깔라만시곤약은
다이어트때 식사대용
출출할때 간식으로 온가족이 먹을 수 있는
저칼로리 건강한 먹거리입니다

✔왜 #종근당건강 의 #참깔라만시곤약 이 다른가?

🔶️필리핀깔라만시 과즙이 15%
시중 깔라만시곤약에는 소량의 깔라만시원액이 들어가있습니다. 참깔라만시는 베트남산보다 2배정도 원가차이가 나는 프리미업 필리핀산 깔라만시원액이 15% 들어가있어서 깔라만시의 효능을 조금이라도 더 느끼실 수 있습니다

🔶️와일드망고종자추출물
영양을 채우고 식욕을 잡아주는 천연다이어트식품인 와일드망고종자
렙틴이라는 식이조절호르몬과
지방분해하는 아디포넥틴호르몬분비를
촉진하는 엘라그라산으로 호르몬을 조절하고
다이어트에 도움을 주는 식품입니다

🔶️천연감미료 에리스리톨
설탕의 80%당도를 가진 식물에서 자연발효된
천연감미료로 체내에 거의 흡수되지 않고 배출되는 저칼로리감미료를 첨가했구요
충치균에 이용되지않아서 충치가 생기지않는단맛입니다

🔶️스파우트파우치
편리하게 먹을 수 있고 휴대성이 좋은 뚜껑 돌려서 먹는 스파우트파우치입니다

식사대용품은 건강해야합니다
아마 이번에 주문하시고 드셔보시면
시중에서 판매되고있는 깔라만시곤약과의
맛과 질감의 차이를 확실하게 느끼실꺼에요
들큰한 맛이 느껴지는 인공감미료가
전혀 들어가 있지 않구요
깔라만이원액을 곤약에 섞은게 아니라
곤약과 즙이 분리되지않는 진짜 깔라만시곤약 제형
무엇보다 성분에 자신있는 #프리미업깔라만시곤약
#종근당건강 #참깔라만시곤약

✔오전11시 마감합니다.
구매는 프로필에서 쇼핑몰 바로가기하시면
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 ...
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다. . 조지 레이코프의 <코끼리는 ... -
당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다.
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조지 레이코프의 <코끼리는 생각하지 마> 전면개정판이 나온 지도 수년이 지났지만 여전히 이 책의 의의는 충분하다. 그는 인지언어학의 창시자인데, 아 ‘인지언어학’ 단어만 들어도 별로 안 친해지고 싶고. 나랑은 상관없는 얘기 같고. 하지만 좋든 싫든, 다들 경험하고 있는 바와 같이 투표가 세상을 바꾸는 것은 팩트다. 각기 한 표를 가진 우리들이 이 세상의 언어와 정치에 관심을 갖지 않는다면. 나의 뇌와 이 세상의 주인은 내가 아니라는 것도.
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그나저나 (당신 머릿속의) 그 정치인은 왜 그딴 말을 했을까? 그는 당신의 의견이 아닌, 당신의 세계관을 구성하고자 한다. 과거 사례를 통해 볼 때, 정치가가 일을 열심히, 잘 해도 지지를 얻지 못하는 경우는 수두룩했다. 개인적으로 현 정부가 비교적 높은 지지율로 순항하는 것은 그들이 믿는 바와 계획을 국민에게 설득하고 안내하려는 노력을 게을리 하지 않기 때문이라고 본다. 이는 결코 본질이 중요하지 않다는 것이 아니다. 이를테면, 다자간 이익이 첨예하게 맞닿은 동아시아 국제 관계 속에서 한국이 남북문제를 주도적으로 이끌어가는 것은 쉽지 않다. 하지만 이를 지켜보는 국민들에게 적절한 프레임을 제시하고 각인시키는 것은, 김정은과 트럼프를 상대하는 만큼이나 어려우며 섬세한 소통능력을 필요로 한다.
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남북 대화를 ‘한반도의 긴장 완화, 외교관계 정상화를 통한 국익 증대’로 보느냐, ‘몇 번을 속였으며 지금도 속이려는 상대를 믿고 나라를 팔아먹는 일’로 보느냐, 각기 다른 시각으로 세상을 보는 사람에겐 남북대화 비용이 빛나는 한 표의 가치가 될 수도, 괘씸한 돈 낭비가 될 수도 있다. 그러한 시각의 기본이 되는 인지, 언어를 선점하고 지키려는 싸움이 프레임 싸움이다. 한편 밑도 끝도 없이, ‘종북’ ‘빨갱이’ ‘퍼주기’ 외마디 단어를 던지는 경우를 보자. 옹알이도 아니고 왜 그럴까? 쉬운 프레임은 강력한 효과를 발휘한다. 오랫동안 그것은 한국 보수의 아주 효과적인 무기였지만, 이제 사람들은 빨갱이란 단어에 공포를 느끼지 않는다. 약빨이 떨어졌는데도 계속 같은 프레임을 강조한다면 자멸이다.
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한편 ‘진실이 너희를 자유롭게 하리라’는 속설을 믿는, 정당을 불문하고 여전히 프레임 싸움은커녕 “저쪽 의견은 다 거짓말”, “천인공노할 자들” 같은 비난과 호통으로 문제를 해결하려 하는 경우도 있다. 지지층에겐 ‘사이다’가 될지 몰라도, 각기 진보/보수가 되기를 꺼림칙하게 여기는 중도층에겐 ‘늘 지들끼리 싸운다’, ‘투표해도 변한 게 없다’ 라는 실망을 강화시킬 뿐이다. 염증을 느껴 선거에 무관심해지길 바라는 작전이라면 성공이겠고. 저자에 따르면, 인간의 뇌는 진실 여부를 따지는 방식으로 작동하지 않는다. 중요한 것은 프레임 구성이며, 이는 한번 박히면 내쫒기 어렵다. 프레임 싸움의 전장에서 나만이 옳고 정의롭다는 믿음에 기대어 우리끼리만 고개를 끄덕일 논리를 반복하는 것은 반드시 실패를 초래한다.
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또한 프레임이 히트한 광고카피처럼 멋진 슬로건 한 구절로 충분한 것은 아니다. 대중이 들을 준비가 되어있지 않은 것, 그 전에 수백 번 반복되지 않은 것을 말하는 것은 어려우며 위험하다. 사람들이 어떤 생각을 ‘상식’이라 생각하는 전반적인 신경 회로가 결여된 ‘저인지’ 상태를 극복하기 위해서는 문제에 대한 지식, 지속적 공론과 변화를 위한 대대적이고 진지한 헌신이 필요하다. 오늘도 모두가 그 과정에서 최선을 다하고 있다. 때론 자신의 말이 사실과 다르단 걸 알면서도, 실제 그 단어와 굉장히 먼 행동을 하고 있으면서도. 국민으로서는 그들을 지켜볼 때, 뇌 속 프레임의 존재를 잊지 않는 것만으로도 도움이 되지 않을까. 이 책의 배경이 된 미국의 정치와 한국의 상황은 많은 부분 다르다. 하지만 정치가 곧 프레임의 싸움이라는 점에서는 같다. 곧 6월 선거를 앞두고 한 권의 책을 읽고 싶다면.
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#코끼리는생각하지마
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택시드라이버 이를테면, 이런 경우가 있다. 여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가 옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데 소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치, 혹은 이유없이 ...
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택시드라이버 이를테면, 이런 경우가 있다. 여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가 옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데 소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치, 혹은 이유없이 원래 나쁜 놈이다. 깡패 : 뭘 봐 새꺄! 남자는 잠시 혼란에 빠진다. 뭘 봤는지 대답을 해야 할 것인지, 왜 반말에 욕지거리냐고 따져야 할지, 그리고 그것을 존댓말로 대답 해야할지, 아니면 받은대로 반말과 욕설을 섞어서 대답을 해줘야 할지 몹시 혼란스럽다. 아주 짧은 시간동안 그런 류의 혼란은 아무렇게나 뭉쳐던진 실타래가 머리속에 뇌 대신 자리한 것과 ... 택시드라이버

이를테면, 이런 경우가 있다.
여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가
옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데
소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치,
혹은 이유없이 원래 나쁜 놈이다.
깡패 : 뭘 봐 새꺄!
남자는 잠시 혼란에 빠진다.
뭘 봤는지 대답을 해야 할 것인지,
왜 반말에 욕지거리냐고 따져야 할지,
그리고 그것을 존댓말로 대답 해야할지,
아니면 받은대로 반말과 욕설을 섞어서
대답을 해줘야 할지 몹시 혼란스럽다.
아주 짧은 시간동안 그런 류의 혼란은
아무렇게나 뭉쳐던진 실타래가 머리속에
뇌 대신 자리한 것과 같은 막막함을 갖게 한다.
1. 왜 반말이세요?
2. 너 봤다 새꺄!
3. 죄송합니다.
4. ....(그냥 무시한다)
위의 셋중에 하나 골라서
대답했다고 치고 다음 장면으로 넘어가자.
여자는 공포에 질려 울고 서 있고
남자는 안경이 깨진 채 코피를 흘리며 자빠져 있다.
남자가 작살이 난 까닭은 위의 대답 중에
정답을 잘못 골랐기 때문이 아니다. 정답은 없다.
그냥 깡패가 오늘 기분이 안좋아서
아무나 걸리면 작살을 내주기로 결심한 날,
하필 그를 쳐다 봤기 때문에 상대역으로 캐스팅이 되버린 것이다.
깡패는 ‘오늘 누구든 걸리면 죽여버린다.’
라는 설정을 가지고 있었고,
안경이 깨진 남자는 오늘 그녀에게
근사하게 프로포즈를 할 로맨틱한 설정을 하고 있었다.
하지만 이런 상반된 스토리가 만날때는
언제나 나쁜 스토리가 계획대로 완성될 확률이 훨씬 높다.
악이란 그런 것이다. 폭력이란 그렇게 편리한 것이다.
이를테면, 나는 오늘 밤
아무 집이든 하나 골라서 불을 지르겠다고 결심하면,
서울 시내의 모든 집들 중에서 하나를 불태울 수 있다.
불을 지르겠다는 계획은 절박한 것도 아니요,
필연적인 목적도 없고 간절한 소망도 아니지만
그보다 훨씬 절박한 소망 - 우리집이 불타기를 원하지 않는 -
당연한 바램을 쉽게 능가해버린다.
쉽게 부수어버릴 수 있다.
악을 실행하기 위해서는 마음의 결심만 필요하다.
그러나 선을 지키기 위해서는
더 많은 힘과 장치들과 금욕이 필요하다.
폭력을 휘두르기 위해서는
죄책감을 느끼지 않을 자신감만 있으면 된다.
하지만 폭력을 막기 위해서는
불철주야 방어벽을 세우고 무인보안장치도 해야하고
더 정교한 자물쇠 장치들을 구입해야한다.
폭력을 행사하고 싶으면 밤길에 나다니며 기습을 자행하면 된다.
폭력을 당하지 않으려면 어둡고 한적한 길을 피해야한다.
그렇다.
악은 돌아 다니면 되고 선은 피해 다녀야한다.
악은 한결 편리하다.
남자를 유효타 두어대만으로 작살을 낸 깡패가
나자빠진 채 난감해진 남자에게 카리스마 넘치게 지껄인다.
깡패 : 이 씹새끼야 죽을래?
역시 이 질문에 적절한 대답을 작성하기란 쉽지가 않다.
우선 가장 급한 대답은
죽을 것인지 살 것인지 대답을 해줘야 할 것인데,
그 대답을 하자니 그럼 내가 ‘씹새끼’라는 것에
자동으로 동의를 하게 되는 꼴이 되므로
살던지 죽던지 어쨌든 나는 씹새끼가 되는 것이고,
그러므로 나는 씹새끼로 살던지 아니면
씹새끼로 죽던지 선택을 하라는 것인데,
그러자니 일단 “나를 씹새끼라고 부르지 마세요”
라고 먼저 요구 해야할 것 같은데
그것은 “죽을래?” 라는 심각한 질문에 대해
뚱딴지같은 대답이 돼버리고만다.
1. 무조건 미안하다고 사과한다.
2. 깡패를 작살낸다.
이 모든 것은 부당하게 시작되었으므로 부당하게 끝난다.
일방적인 피해자가 되던지 더 강력한 폭력으로 복수를 하던지.
부당한 폭력에 대해서 정당한 방법이란 존재하지 않는다.
그것이 악의 힘이다. 폭력의 힘이다.
깡패를 작살내도 결과는 폭력의 승리이다.
영화 [택시드라이버]의 주인공 트래비스는
베트남전에서 살아 돌아 와보니 세상이 온통 개판이었다.
사회악들. 시작도 끝도 보이지 않아
그냥 쓸어버려야 한다는 강박관념밖에 생기지 않는,
하지만 결과는 정의의 사도의 승리인가 새로운 살인마의 탄생인가.
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 2:15-3:50 : DJ Seongsoo . 하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 2:15-3:50 : DJ Seongsoo . 하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, 지금은 존재 자체가 테크노인 을지로 인쇄골목의 프레스웍스라는 인쇄소에서 성실히 본인의 임무를 수행하고 있는 일산을지로왕복 에브리데이, 아프신 어머니 모시고 성실히 살고 있는 효자 성수. . 잠시 프레스웍스 쪽으로 비보호 자회전을 해본다면, 한 때 휘황이 VENUE를 운영할 시기를 정점으로 서울 언더그라운드 하우스신을 주름 잡았던 DJ치만이 대표로 있는 인쇄소이다. . 프레스웍스는 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
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2:15-3:50 : DJ Seongsoo
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하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, 지금은 존재 자체가 테크노인 을지로 인쇄골목의 프레스웍스라는 인쇄소에서 성실히 본인의 임무를 수행하고 있는 일산을지로왕복 에브리데이, 아프신 어머니 모시고 성실히 살고 있는 효자 성수.
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잠시 프레스웍스 쪽으로 비보호 자회전을 해본다면, 한 때 휘황이 VENUE를 운영할 시기를 정점으로 서울 언더그라운드 하우스신을 주름 잡았던 DJ치만이 대표로 있는 인쇄소이다.
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프레스웍스는 말그대로 ‘찍는일’을 뜻하며 테크노와 하우스의 BPM과 평행이론 선상에 있다고 볼수 있다.
그르고보니 연결고리, 엘리펀트에 몸담았던 10년간 프레스웍스에서 인쇄한 종이들을 겹겹이 쌓아 올리면 못해도 프랭크 시나트라가 부릅니다. ‘Fly To The MOON’
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성수는 박클면 18인의 DJ기사단 단톡방에 올린 프로필과 사진요청 공지사항에 대해, 역시 90년대 디트로이트 테크노 감성으로 카톡 대신 녹색빛 문자메세지를 통해 툭하고 사진만 보내왔다. 그래서 글을 좀 길게 써봤다.
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암튼 성수야, 나는 너만의 진한 프린팅 냄새가 흐르는 언더그라운드테크노라이프를 언제나 응원한다. 인쇄소 뒷골목 길고양이를 닮은 DJ Seongsoo 의 퓨쳐와 현재 늘 항상 화이팅.
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2:15-3:50 : DJ SIN
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2003년, 내 20년 클럽인생의 얼뤠이즈 1순위인 Matmata에서 만난 혜신이. 혜신이는 양갈래로 긴머리를 땋고 어쩔땐 그 두개를 합쳐서 땋고, 암튼 머리숯이 참 많았고 프리다칼로의 치명적인 눈썹을 지녔었다. 단발머리 친구랑 둘이 김포에서 지하철타고 홍대주말 올빼미반으로 힙쌕차고 등하교하던 야무진 친구였다.
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혜신이는 그 당시 서울에서 가장 느낌 충만했던 There’s 라는 브랜드에서 현 국가대표 스타일리스트 박세준, 베테랑 패션디자이너 조봉구, 박승, 미스박, 쪼조종 등과 함께 홍대 놀이터 나팔바지 트로이카 전성시대를 이끌었다.
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생각해보니 기승전홍대 시절이였던 그때 드레드 머리에 줌머타고 나타난 코난이가 단번에 혜신이의 매력에 흠뻑 빠져들었다는 감성지수 샘솟는 연애비화를 들은 적이 있다.
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음....근데, 언젠진 모르겠고 암튼 코난과 혜신, 둘이서 운영하는 이태원 ‘화합’에서 소주에 흠뻑 취해 꼬부라진 혀로 얘기한 적이 있던것 같은데 조수빈이랑 나도 엄청 취해있었다.
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먼길 돌아와 다시 혜신의 포폴을 다함께 읽어보자. 남들은 다 단톡방 개시글 보고 요청대로 개인카톡으로 자료 넘기는데 혜신이만 메일로 보냈다. 태성부터 유별났단 예기다. 자 그럼 읽어보자.
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학창 시절부터 음악에 대한 호기심으로 카세트 테이프를 수집해왔던 DJ SIN은 2000년도에 처음으로 홍대 클럽씬을 통해 일렉트로닉 음악에 깊이 빠져들며 자연스레 디제잉을 시작하였다. 그리고 2006년, 국내최초 여성 디제이 크루 'Triple House' 를 결성하여 확실한 음악 스타일을 중심으로 한 다양한 컨셉의 파티를 지속적으로 진행하였다.
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그러나 굳이 "여성"이라는 수식어를 붙여서 그녀를 소개하는 것은 의미없는 일이기도 하거니와 한 편으로는 무례한 일이기도 하다. 오랜 시간 동안 DJ로서 그를 빛나게 만든 것은 그가 수적으로 희소한 "여성" DJ 였기 때문이 아니라 그저 훌륭한 DJ였기 때문이다.
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Derrick Carter 의 팬이었던 그녀는 그의 영향을받아 Chicago House 에 매료되었고, 수 년간, 이를 바탕으로 여러 장르의 House 혹은 Techno 를 오가며 그녀만의 묵직하고 펑키한 그루브를 선보여왔다. 그녀만의 무기인 섬세한 믹싱과 더 나은 사운드에 대한 끝 없는 욕심, 그리고 물 흐르는 듯한 전개를 커리어내내 청중들에게 들려주고 증명하면서, 그녀는 DJ로서의 독자적인 영역을 구축하였다.
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장담컨데 그녀는 장르만으로는 정의할 수 없는 분위기와 무드로 무대를 압도하면서 우리를 더 깊은 곳으로 이끌고 갈 것이다. 그리고 "음악은 듣는 것이 아니라 느끼는 것이다." 라는 누군가의 말을 우리에게 각인시켜 줄 것이다. 그가 음악을 시작했던 처음부터 그랬던 것처럼.
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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■ 캐비어추출물-각종 비타민, 필수 지방산, 미네랄 함유
■ 인삼추출물-진세노사이드(사포닌)-매끄럽고 탄력있게
■ 스쿠알란 (상어 간유 추출 오일) - 매끄럽고 윤기있게
■ 녹차 및 감초추출물-자극 스트레스 완화, 유연성 증진
■ 국제특허로 미국시장 진출 (글로벌 신호탄) 2013.11.
■ 미국 일본 태국 진출 국내기업 - 글로벌 사업 기회
■ 아프로존의 세계 진출에 대한 노력은 계속 됩니다.
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. . #흑임자겔 . . 꺄<span class="emoji emoji2764"></span>️ 이렇게 또 알아주시는거죠<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 아마 써보시면 더 좋아해주실거같아요! 프리미엄수딩겔! #일반겔과달라요 (이건써보시면알거에요<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻) 혹시 ...
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. . #흑임자겔 . . 꺄️ 이렇게 또 알아주시는거죠🏻 아마 써보시면 더 좋아해주실거같아요! 프리미엄수딩겔! #일반겔과달라요 (이건써보시면알거에요🏻) 혹시 흑임자겔이라 까맣지 않을까 문의가 많아, 직접 바르고 찍은 사진+동영상 보여드릴게요! #옆으로밀어서봐주세요 . . . 흑임자겔이라니..!! 다른 겔 제품들 많이 보셨을 텐데, 흑임자겔 깜짝 놀라셨죠? 사실 겔 제품 제안을 정말정말 많이 받았어요! 여름에 냉장고에 넣어놓으면 겔제품은 다 차가워지니 쿨링감이야 비슷할거고, 대용량의 저렴하고 마구마구 ... .
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#흑임자겔
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꺄❤️ 이렇게 또 알아주시는거죠🙏🏻
아마 써보시면 더 좋아해주실거같아요! 프리미엄수딩겔! #일반겔과달라요 (이건써보시면알거에요👌🏻) 혹시 흑임자겔이라 까맣지 않을까 문의가 많아, 직접 바르고 찍은 사진+동영상 보여드릴게요! #옆으로밀어서봐주세요 .
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흑임자겔이라니..!! 다른 겔 제품들 많이 보셨을 텐데,
흑임자겔 깜짝 놀라셨죠? 🙈
사실 겔 제품 제안을 정말정말 많이 받았어요!
여름에 냉장고에 넣어놓으면 겔제품은 다 차가워지니 쿨링감이야 비슷할거고,
대용량의 저렴하고 마구마구 사용하실수 있는 제품을 소개해드릴까 하다가,
한편으로는 진짜 새로운 성분으로 효과좋은 제품을 보여드리고 싶었어요!
그러다 아크픽셀에서 흑임자겔이 제작된다는 소리를 듣고
흑임자 !? 검색에 또검색!😳
흑임자 성분이 워낙 고가라서 화장품에 잘 쓰이지 않는다고 하더라구요.
근데 피부진정에 너무나도 좋다는 소리를 듣고,
테스터제품 받기만을 손꼽아 기다리고
써보자마자 이거다..!
역시 아크픽셀!👌🏻❤️
피부를 위해서라면,
고가의 성분도 아낌없이 팍팍 넣어버리는 아크픽셀 진짜 라뷰!💕💕
덕분에 정상가가 겔치고 너무 높아지긴 했지만.. 😭
아마 써보신 분들은 그 가격대로도 쟁이실거에요!
저는뭐, 당연히 핫딜가로 데려왔지만요? ^^ ㅎㅎㅎ(요말이 하고싶었던거 맞아요..!) 🙈💙
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진정+수분+탄력+영양+노화예방+피부톤 까지!
여기에 건선으로 고생하시는 분들에게도 강력추천해 드려요!
한번써보시면 다른 겔과 전혀 다르다는거 느끼실거에요! ♡
이건 고객님들도 필요하겠지만,
사실 저한테 가장 필요한 제품이에요 ㅠㅠ
워낙 예민한 피부를 타고났기도 했고, 얼굴에 열감도 많아서
피부관리에 공을 들여도 모자랄판에
매일 테스트다 뭐다 하며 새로운제품들을 올려대니
피부가 예민해질수밖에 없어요!

그럴때마다 꼭 찾는 겔제품!
피부 뒤집어 졌을때 겔처럼 한방에 잡아줄수 있는게 없는거 같아요.. 특히나 더운여름에는 시트팩 올려놔도 금방뜨끈뜨끈해지고
오히려 더 건조해져서,
무조건 워시오프팩만 찾거든요!
겔 듬뿍 올려놓고 세수하면 그만큼 시원하고 촉촉한게 없어요 ㅜ

날씨때문에 피부가 답답하고 덥고,
즉각적인 진정효과를 원하신다면 흑임자겔 하나로도 분명 효과 보실거구요
트러블피부로도 고민중이라 모공청소까지 원하신다면
머드팩 먼저 해준다음 흑임자겔 올려주시면
완전 최고꿀조합! (요건 피부타입에 따라 골라주셔요)
특히나 아침에는 시원하게 겔한번 올려놓거나, 아크토너로 화장솜묻혀서
팩처럼 얹어놓은후에 메이크업 올려놓으면
붓기도 잘빠지고 화장도 잘먹어요!! 아, 그리고 마스크 시트지에 자극이 있는 분들이라면 무조건
더더더! 추천해 드려요!
저는 이제 관리 열심히 해서 시트팩을 해도 트러블이 없는데,
정말 예민한 분들은 시트팩 자체가 예민해서 못사용하시는 분들도 많이 계시더라구요!
그럴때는 워시오프팩을 사용해 주시는게 좋아요!
겔 하나에
피부 수분공급, 유수분밸런스 조절, 생기부여, 진정효과
탄력부여, 영양전달 등 사용해 보시면 확 느끼실
프리미엄 흑임자겔!! ❤️
블로그에서 오늘 단 하루만 진행하니까 늦지않게 놀러오셔요!
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#찌언니 #l4l #뷰티 #흑임자겔
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 #Repost @deedeeyang (@get_repost) ・・・ - #삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 <span class="emoji emoji203c"></span>️ 이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~ 미리미리 ...
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#Repost @deedeeyang (@get_repost) ・・・ - #삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 ️ 이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~ 미리미리 챙겨주세요 ️ 깔라만시 원액 1박스 정상가 29,800원 🏻 공구가 13,800원 - 지난 9월 1차공구를 시작으로 8개월간 함께 하고 있는 깔라만시 재구매 하시는 분들이 많으셔서 계속 진행할 수 있게 되었네요 ~~ 이번에 무려 11차 이벤트도 빠방하게 준비했으니 많은 응원 부탁드려요 : ) - 일정 : 4월 6일(금) ~ 4월 9일(월) 밤 ... #Repost @deedeeyang (@get_repost)
・・・
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#삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 ‼️
이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~
미리미리 챙겨주세요 😊😊
✔️ 깔라만시 원액 1박스 정상가 29,800원 👉🏻 공구가 13,800원
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지난 9월 1차공구를 시작으로 8개월간 함께 하고 있는 깔라만시
재구매 하시는 분들이 많으셔서 계속 진행할 수 있게 되었네요 ~~
이번에 무려 11차 😍 이벤트도 빠방하게 준비했으니 많은 응원 부탁드려요 : )
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일정 : 4월 6일(금) ~ 4월 9일(월) 밤 12시
🔜 프로필에 있는 링크타고 블로그로 와주세요♥️
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#삼성제약깔라만시
1박스(50mlX10포)
✔️카드결제가능
👉🏻 #리그램이벤트
📍공구기간동안 본 게시물 #리그램 해주시는 분들중
3명을 뽑아 깔라만시 1박스(10포) 보내드립니다 ^^
#리그램 하신분들은 댓글 남겨주세요 😜
발표는 9일(월)에 할께요 !! (30명 이하시 펑)
📍최다수량 구매자 한분에게는 신세계상품권 5만원권 보내드려요
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50ml씩 소포장되어 있어서 휴대하기 편한
#휴대용깔라만시
다이어트, 피로회복, 피부톤개선, 붓기, 독소배출 등
깔라만시효과는 알면 알수록 진짜 무궁무진 👍🏻👍🏻
레몬보다 비타민C가 무려 30배 !!
이런분들에게 좋아요 🍋
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🌵늘 무기력하고 피곤해요
🌵면역력이 약해서 툭하면 감기에 잔병치레해요
🌵다이어트 때문에 늘 고민해요
🌵아침에 일어나면 몸이 붓는 편이에요
🌵몸 속 노폐물 독소 배출이 잘 안되는것 같아요
🌵간 해독능력이 떨어져서 술마신 다음날이면 너무 힘들어요
🌵피부톤이 늘 칙칙하고 어두운 편이에요
🌵변비 때문에 늘 신경쓰여요
🌵피곤하면 얼굴이나 몸이 퉁퉁 부어요
🌵산후붓기로 고생중이에요
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♥️♥️깔라만시 효능
1. 헤스페리딘(비타민P) : 지방산과 콜레스테롤이 체내에 축적되는 것을 억제하고 지방 분해를 촉진하는 효과, 간의 해독능력을 도움
2. 비타민C : 활성산소 제거, 항산화, 면역력증가, 피로회복, 색소침착억체, 피부톤 개선도움
3. 클립키토산 : 체내독소배출에 효과
4. 시네후린 : 지방연소에 도움, 다이어트에 효과
5. 팩틴 : 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화나 혈관계질환에 좋음
6. 폴리페놀 : 항산화, 지방분해 호르몬 분비 촉진, 체중감량에 도움
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➖베트남산 최상급 깔라만시만 선별해 원액 그대로 착즙 !
물한방울 안섞인 리얼 원액
➖휴대하기 편한 파우치타입
➖저온살균/영양소보존
➖임산부 수유부 가능
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#공구참여는프로필링크로와주세요 😁
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#고스란히짜서담은깔라만시 #다이어트일기
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- #삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 <span class="emoji emoji203c"></span>️ 이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~ 미리미리 챙겨주세요 <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️ 깔라만시 원액 1박스 정상가 29,800원 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 ...
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- #삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 ️ 이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~ 미리미리 챙겨주세요 ️ 깔라만시 원액 1박스 정상가 29,800원 🏻 공구가 13,800원 - 지난 9월 1차공구를 시작으로 8개월간 함께 하고 있는 깔라만시 재구매 하시는 분들이 많으셔서 계속 진행할 수 있게 되었네요 ~~ 이번에 무려 11차 이벤트도 빠방하게 준비했으니 많은 응원 부탁드려요 : ) - 일정 : 4월 6일(금) ~ 4월 9일(월) 밤 12시 프로필에 있는 링크타고 블로그로 와주세요️ - 구성 : 1박스(50mlX10포) ️카드결제가능 🏻 ... -
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✔️렛미스킨 - 톤업크림
원래 내 피부인것 처럼 자연스럽게 화사하게 연출되는 제품이에요!✨'톤업크림+수분크림+미백크림'의 기능을 모두 담은 올인원 제품이랍니다!
건조한 피부 속은 촉촉하게 채워주고 바르는 즉시 피부에 조명을 켠 듯 피부톤을 환하게 밝혀주어요!💡
톤업크림 중에 톤업 효과는 아주 뛰어나지만 모공 사이에 끼고 백탁현상이 심하고 건조한 경우가 있어요
이러한 단점이 렛미스킨 톤업크림에서는 찾아볼 수가 없습니다! 렛미스킨 톤업 크림은 아주 뛰어난 수분감과 뛰어난 톤업 효과가 결합된 거의 완전체라 할 수 있어요!!!한 번, 두 번, 세 번, 네 번 덧발라도 들뜸현상 없구요! 오히려 자연스럽게 한 톤씩 계속 톤업이 된답니다!
노출이 많은 여름, 색소침착이 심한 팔꿈치, 무릎도 아기 피부처럼 깨끗하고 환하게 연출할 수 있는 페이스 & 바디 겸용 제품이구요😊
메이크업이 부담스러운 학생/진한 메이크업을 꺼려하시는 분/특별한 트러블은 없지만 어두운 피부톤으로 고민인 분들에게 적극 추천드릴게요!👍🏻
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✔️렛미스킨 - 클렌징토너
렛미스킨 클렌징 토너는 클렌징도 되면서 토너도 되는 제품이에요!! 세정을 위한 클렌징 워터와 유수분 밸런스 조절 & 수분 공급을 위한 토너의 기능이 결합된 신개념 클렌징 토너랍니다!!☺️
보통 클렌징 토너를 닦아내고 나면 피부가 따가워지거나 건조해지는거 느껴보셨을거예요~~~ 또한 알코올이 함유되어 있거나 짙은 화장을 지우기 위해 여러 번 닦아내면 피부가 자극을 받게 되는데 렛미스킨 클렌징 토너는 수분감이 뛰어난 ‘모링가 추출물’ 함유로 닦아낸 후에도 굉장히 촉촉하고 피부의 건강한 유수분 밸런스를 맞춰준답니다!❤️
화장을 연하게 했을 경우에는 이 제품 하나면 클렌징 끝! 1차 세안으로 두번정도 닦아내주면 깔끔하게 클렌징되어서 따로 2차 세안이나 토너없이 바로 기초케어 들어가면 된답니당 ! 속당김 전혀없으니 걱정안하셔도 돼용!!
그리고 화장을 진하게 했을 경우에는
클렌징토너로 1차세안 -> 폼클렌징 2차세안 -> 마지막으로 다시 한 번 클렌징 토너로 닦아주기!
이렇게 화장을 하는 정도에 따라서 사용용도가 다르답니당😊 아침에 막 귀찮을때 그냥 이걸로만 스윽 닦고 바로 기초 바르셔도 돼요ㅋㅋㅋㅋ그리고 술마시고 집에 들어가면 겁나 씻기 귀찮을테 레알 꿀템👍🏻화장 지우는게 너무 귀찮다! 그럼 이걸로 그냥 닦아내고 주무시면 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 혹은 성형수술이나 시술을 해서 세수를 못하는 상황이라면 이 클렌징토너는 진짜 필수중에 필수!! 본품200ml 하나로는 한 달도 못써요! 정말 훅-훅 쓴답니다! 이번 대용량 500ml 1+1 옵션 레알 갸이득❤️
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✔️렛미스킨 - 실키패드
렛미스킨 실키패드를 한 번 사용해보면 다른 화장솜은 못 쓴다는 사실!!!!!! 피부에 자극없는 부드러운 소재라 정말 쓰면 쓸 수록 사랑할 수 밖에 없는 아이랍니다💕 우수한 흡수력과 배출력으로 낭비되는 스킨케어 양을 줄여주는게 렛미스킨 실키패드의 가장 큰 장점이에요!! 클렌징토너와 찰떡궁합☺️ 피부의 노폐물은 자극없이 닦아내주고 수분은 뱉어내주고❤️ 핵최고!!
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✔️라뮤즈 옴므 - 올인원 플루이드
까다로운 저희 마님도 꾸준히 사용중인 라뮤즈 옴므 올인원 플루이드💙토너+에센스+로션 이 세가지를 한 번에! 모았어요😊 세상 간편하고 제품력이 졸아서 남성분들이 좋아할 수밖에 없는 제품이에요!!👍🏻
이것 저것 바르기 귀찮을 때/토너, 에센스, 로션 중 한가지만 바르고 싶을 때/피부가 건조하고 푸석푸석할 때/미백, 주름 개선 등 기능성 제품이 필요할 때/각질이 들뜨고 피부가 건조하고 당길 때 라뮤즈 옴므 올인원 플루이드 하나만 있으면 케어 끝!
향도 되게 좋아요!! 그 흔한 남성 스킨향 아니구 은은한 플로럴 프루티 아로마향💕 우리의 피부도 중요하지만 남친, 남편, 오빠, 동생의 피부도 챙겨주세요!
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잠시 후 11시에 만나요!👋🏻
렛미스킨 + 라뮤즈 합배송 가능합니다! 같이 주문해주셔도 돼요😊
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<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span>백설공주다이어트 세트주문<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트<span class="emoji emoji1f449"></span>변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 ...
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백설공주다이어트 세트주문 . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요 저도 평생 먹고싶어요 다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭 먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등 듬쁙들어갑니다 . . 세트구성 . . 칼로리제로S지방녹이고.짤순이환1통(한달) 한번에20~30알씩 하루2번 섭취시 한달양 . ■칼로리다운V식단조절단백질환2통(한달) 한번에50알씩 ... 🔻🔻백설공주다이어트 세트주문🔻🔻
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듬쁙들어갑니다
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모링가잎분말 마테 흙마늘 고추 우엉 마
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🔴칼로리다운V 들어가는거👍 닭가슴살40%이상
병아리콩 흰강낭콩 아마란스 자색고구마 차전자피
토마토 사차인치 아로니아
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쌀눈(국산) 레드비트(국산) 양배추(국산) 청국장(국산) 흰강낭콩(국산) 아로니아(국산.수입)
함초(국산) 고추(국산) 곤약(수입) 차전자피(수입)
자몽(수입) 볶은아마씨 외
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먹은거 밀어내고 배출해주는 역할도 하기에
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 #아카라팩4차오픈 드디어 오픈완료 입니다 이제 아카라팩이 얼마나 좋은지는 대부분 다 아실거라고 생각해요<span class="emoji emoji270c"></span>🏻 긴말필요없이 . . <span class="emoji emoji2714"></span>️수분부족형지성피부 <span class="emoji emoji2714"></span>️각종트러블피부 <span class="emoji emoji2714"></span>️화이트헤드,블랙헤드,좁쌀여드름 <span class="emoji emoji2714"></span>️각종 ...
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#아카라팩4차오픈 드디어 오픈완료 입니다 이제 아카라팩이 얼마나 좋은지는 대부분 다 아실거라고 생각해요🏻 긴말필요없이 . . ️수분부족형지성피부 ️각종트러블피부 ️화이트헤드,블랙헤드,좁쌀여드름 ️각종 시술로 진정이 필요한 피부 ️악건성피부 . #수분 #트러블관리 #진정 에 있어서는 효과가 최고구요 요 아카라팩에 들어있는 알라앰플은 #등드름 에도 효과가 아주 좋아요 이제 여름인데 등이 훅훅 파인 예쁜옷 입어야 하잖아요? 미리미리 관리해서 예쁜피부로 예쁜옷 입기요 . 아카라팩은 수분을 ... #아카라팩4차오픈
드디어 오픈완료 입니다
이제 아카라팩이 얼마나 좋은지는 대부분 다 아실거라고 생각해요✌🏻
긴말필요없이
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✔️수분부족형지성피부
✔️각종트러블피부
✔️화이트헤드,블랙헤드,좁쌀여드름
✔️각종 시술로 진정이 필요한 피부
✔️악건성피부
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#수분 #트러블관리 #진정 에 있어서는 효과가 최고구요
요 아카라팩에 들어있는 알라앰플은 #등드름 에도 효과가 아주 좋아요
이제 여름인데 등이 훅훅 파인 예쁜옷 입어야 하잖아요?
미리미리 관리해서 예쁜피부로 예쁜옷 입기요 💛💛💛
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아카라팩은 수분을 베이스로 한 제품이에요
라벤다,로즈마리,갈대 등 보습과 진정에 도움되는 성분으로
#모든피부 #임산부피부 가능하구요
가장 중요한 #스테로이드성분 이 함유되지 않아
피부에 자극없이 지속적인 사용이 가능하답니다
#안심하고사용하세요😊
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#프로필링크타고블로그로오세요
#마감은_5월23일입니다
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5시간 사용가능한, 신소재 마스크팩 #더멀매트릭스. 잠시 후 자정에 공구 마감해요🏼‍♀️ - 어제 라이브방송 짤인데 마스크팩 촉감 느껴보시라구ㅋㅋㅋㅋㅋ #탱글탱글 해요! #더멀팩 은 피부재생분야 연구진들이 화상치료용 인공피부제조기술을 바탕으로 우리 피부와 99% 유사한 #ECM 이라는 물질을 주성분으로 만들어진, 새로운 개념의 #마스크팩 이에요. 제일 무섭다는 입소문으로 유명해져서 공구만 진행되면 재구매율 200%!! 사용안해보신 분들 진짜 무조건 구매하셔야 해요ㅋㅋㅋㅋㅋ - 피부 표면에만 수분과 영양을 공급하는 ... 5시간 사용가능한, 신소재 마스크팩 #더멀매트릭스. 잠시 후 자정에 공구 마감해요🙋🏼‍♀️
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어제 라이브방송 짤인데 마스크팩 촉감 느껴보시라구ㅋㅋㅋㅋㅋ #탱글탱글 해요! #더멀팩 은 피부재생분야 연구진들이 화상치료용 인공피부제조기술을 바탕으로 우리 피부와 99% 유사한 #ECM 이라는 물질을 주성분으로 만들어진, 새로운 개념의 #마스크팩 이에요. 제일 무섭다는 입소문으로 유명해져서 공구만 진행되면 재구매율 200%🙊🙊🙊!! 사용안해보신 분들 진짜 무조건 구매하셔야 해요ㅋㅋㅋㅋㅋ💕
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피부 표면에만 수분과 영양을 공급하는 게 아니라 #진피층 까지 수분과 영양을 공급하게 때문에 훨씬 더 탄력있고, 수분감 넘치는 피부를 만들어주고 푸석함과 건조함을 해소 시켜주는 대박 제품이구요. 마스크팩 중에 진피층까지 에센스를 흡수시키는 마스크팩은 더멀매트릭스가 유일무이합니다.👍🏻
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- 수분 부족으로 푸석푸석하고 건조한 피부이신 분
- 수분감이 많고 촉촉한 피부를 원하시는 분
- 자극에 예민하고 민감하신 분
- 천연소재 성분 팩을 찾고 계시는 분
- 탄력저하로 모공과 주름이 걱정인 분
- 유해환경으로 인해 스트레스받고 지친 피부이신 분
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- #결혼준비 중인 예신&예랑이👰🏼🤵🏼💕
- 저자극 홈케어가 필요한 #임산부 분들
- 여름되면서 피부 열이 많아지신 분
- 술 마실 때마다 피부가 건조해지시는 분(테스트 결과는 제 블로그에...🙏🏻)
- 비행기 자주 타는 분( #승무원팩 으로 이미 유명해요^^)
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이렇게나 많은 분들께 추천하는 초강추 마스크팩입니다! 얼마 남지 않았으니 구매 원하는 분들은 프로필상단 제 블로그로 오세요💕
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. 이밤에 망고빙수가 또 땡긴다 ㅠㅠㅠㅠ . 밤까지 더워서겠지요? ㅋㅋㅋㅋ 에어컨을 끌수가 없어 <span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> . 내일 39도라는데 모두들 힘내세용<span class="emoji emoji1f64f"></span> . 대신 하늘이 요즘 너무 예뻐서 ...
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. 이밤에 망고빙수가 또 땡긴다 ㅠㅠㅠㅠ . 밤까지 더워서겠지요? ㅋㅋㅋㅋ 에어컨을 끌수가 없어 . 내일 39도라는데 모두들 힘내세용 . 대신 하늘이 요즘 너무 예뻐서 맨날 올려다보구 있어요 ㅎㅎㅎ . 구름도 예쁘고, 미세먼지두 없구, 서울 하늘도 이렇게 예쁘구나 싶어요^^ . 월말이라 이것저것 정리할거 많아서 정신없었지만, 뭔가 뿌듯한 7월이었어요~ ㅎㅎ . 메르시바디 식구들은 실감안난다 하는 강남구청점이 꽉채워 두달됐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 다들 1년은 일한거 같다함 ㅎㅎㅎㅎㅎ . 내일부터 시작될 8월준비로 ... .
이밤에 망고빙수가 또 땡긴다 ㅠㅠㅠㅠ
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밤까지 더워서겠지요? ㅋㅋㅋㅋ 에어컨을 끌수가 없어 😭😭
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내일 39도라는데 모두들 힘내세용🙏
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대신 하늘이 요즘 너무 예뻐서 맨날 올려다보구 있어요 ㅎㅎㅎ
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구름도 예쁘고, 미세먼지두 없구, 서울 하늘도 이렇게 예쁘구나 싶어요^^
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월말이라 이것저것 정리할거 많아서 정신없었지만, 뭔가 뿌듯한 7월이었어요~ ㅎㅎ
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메르시바디 식구들은 실감안난다 하는 강남구청점이 꽉채워 두달됐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다들 1년은 일한거 같다함 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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내일부터 시작될 8월준비로 요 몇일 설레였네용^^
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8월엔 해부학 단과반, 임산부재활필라테스 개강하구요
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서울 지도자과정 49기, 부산 10기도 개강합니당
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아직 등록중이니 문의주세욥🙏
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9월엔 제가 실제 매일 하고 있는 코어트레이닝 운동법을 공개하려고 해요^^
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GFM 운동과 케틀벨 운동등을 제가 직접 하고 있는 코어트레이닝 방식으로 어떻게 몸에 적용하고 있는지
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실제 운동해보는 시간으로 코어운동해보고 싶으신 분들께는 아주 좋은 수업이 될거에요^^
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맨몸으로 하는 운동들이기 때문에, 배워가셔서 활용하시기도, 강사분들이라면 수업때 활용하시기도 좋아요^^
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저는 필라테스 뿐만 아니라 다른 여러가지 운동들도 같이 적용해서 시너지를 도모하는데요~
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그중에 제가 직접 계속 하고 있는 운동들이기도 하고, 실제 코어훈련에 있어 논리적인 접근과 운동효과가 좋은것들을 프로그래밍 했어요^^
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개봉박두✌️
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자세한 설명과 등록은 이번주 사이트상에 올리도록 노력해볼게요 ㅎㅎ
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프로그램 막바지 검토 중입니당 ㅋㅋㅋ
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문의 카톡 mercibody 또는 mercibody_sc

#바디는메르시바디
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www.mercibodylab.com
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #코어 #교정운동 #교정 #재활 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #체형교정 #pilates #제주도필라테스 #제주필라테스 #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #강남구청필라테스
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휴일을 맞아 운동전도사 김현지가 그동안 질문받은 것들을 간단히 정리해드려요. Q. 어떤 운동을 하시나요? 저는 현재 1년 좀 넘게 헬스, 필라테스, 요가를 하고 있어요. 꼬리뼈에 통증이 ...
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휴일을 맞아 운동전도사 김현지가 그동안 질문받은 것들을 간단히 정리해드려요. Q. 어떤 운동을 하시나요? 저는 현재 1년 좀 넘게 헬스, 필라테스, 요가를 하고 있어요. 꼬리뼈에 통증이 생겨서 시작하게 됐는데 하다보니 재미를 느껴 운동을 늘린 케이스에요. Q. 하나만 추천한다면? 헬스는 겉근육과 대근육을 키우는데에, 필라테스는 골반과 허리 통증 및 체형교정에, 요가는 심신수양에 탁월해요. 하나하나 다 다르기 때문에 필요에 따라 접근하면 되는데요. 필라테스는 가장 안다치는 운동이라서 하나만 해야한다면 안전을 위해 필라테스를 선택할 거 같아요. ... 휴일을 맞아 운동전도사 김현지가 그동안 질문받은 것들을 간단히 정리해드려요.
Q. 어떤 운동을 하시나요?
저는 현재 1년 좀 넘게 헬스, 필라테스, 요가를 하고 있어요. 꼬리뼈에 통증이 생겨서 시작하게 됐는데 하다보니 재미를 느껴 운동을 늘린 케이스에요.
Q. 하나만 추천한다면?
헬스는 겉근육과 대근육을 키우는데에, 필라테스는 골반과 허리 통증 및 체형교정에, 요가는 심신수양에 탁월해요. 하나하나 다 다르기 때문에 필요에 따라 접근하면 되는데요. 필라테스는 가장 안다치는 운동이라서 하나만 해야한다면 안전을 위해 필라테스를 선택할 거 같아요. 가장 잘하고 싶은 건 요가에요. 제일 어렵고 힘들고 많은 근육과 힘과 정신력을 필요로 하거든요.
Q. 운동하면 왜 야하게 입나요?
이 세상 운동러들이 다 관종이라서 타이트하게 입거나 벗다시피 하는 게 아니에요. 모든 운동에서 가장 중요한 것은 “호흡”인데요. 호흡을 하면 흉곽과 배의 모양이 변하잖아요? 이 들숨 날숨의 각도와 방법에 따라 운동을 해도 효과가 없어지거나 오히려 관절에 피로만 주는 운동을 하게 되기도 하기 때문에 근육에 힘이 잘 들어가는 지 보기 위해서 탑과 레깅스를 입게 되는 거에요. 티셔츠를 입고 가도 운동할 때는 올려서 묶습니다. 특히 복부를 보기 위해서요. 야한 게 아니에요. 멋진 거에요!
Q. 가장 좋아하는 운동은?
요즘은 런지와 레그컬! 그리고 티파니 허리운동!!!
Q. 가장 중요하게 생각하는 것은?
스트레칭. 폼롤러 위에서 뒹굴고 강하나 하체 스트레칭을 합니다.
Q. 몸매 변화가 큰가요?
아뇨. 아직이요... 저는 식단을 안합니다. 허벅지가 좀 커졌고 굽은 어깨가 좀 펴졌어요. 복근이 생기고 있지만 라인에 딱히 변화는 없어요. 저는 엉덩이를 키우고 싶었는 데 그건 타고나는 것이었습니다...
Q. 꾸준히 하는 비결은?
운동을 하면서 몸으로 배우게 된 게, 흔한 말이지만 세상에 완벽한 건 없다는 거였어요. 꾸준히 한다는 것은 정신력이 강하다는 게 아니었어요. 다시 시도한 횟수가 많다는 것이었어요. 저의 포기에 휩쓸리지 않은 것이 비결이라면 비결이겠습니다.
Q. 운동을 한 뒤 달라진 점이 있다면?
스포츠에도 관심이 많아집니다! 체력이 좋아져서 아무리 놀아도 지치지 않습니다!
Q. 올해 목표가 있다면?
다리를 완벽하게 일자로 찢어보고 싶어요. 유연해지고 코어 힘이 더욱 강해져서 주짓수같은 운동도 할 수 있을만큼 쫀쫀한 몸이 되어보고 싶습니다!!
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 #Repost @subes_official (@get_repost) ・・・ 첫줄 ... . . <span class="emoji emoji1f46a"></span> 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . <span class="emoji emoji1f49a"></span> 대한민국 브랜드 ...
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#Repost @subes_official (@get_repost) ・・・ 첫줄 ... . . 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . 대한민국 브랜드 슈베스에서 오랜기간 연구개발끝에 드디어 프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다 . 이미 제품개발을 모두 끝내고 슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에 런칭을 준비하고있는데요 . 슈베스 공식인스타그램에서 또 가만히 있을수 없줘 ... 온라인 정식런칭전 슈베스 가족분들을 위한 인스타체험단을 먼저 진행해볼까 합니다 . 이번 체험단을 진행할 ... #Repost @subes_official (@get_repost)
・・・
첫줄 ...
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👪 슈베스맘들~~~
오래기다리셨습니다
.
💚 대한민국 브랜드 슈베스에서
오랜기간 연구개발끝에 드디어
프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다
.
💙 이미 제품개발을 모두 끝내고
슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에
런칭을 준비하고있는데요
.
💗 슈베스 공식인스타그램에서
또 가만히 있을수 없줘 ...
온라인 정식런칭전 슈베스
가족분들을 위한 인스타체험단을
먼저 진행해볼까 합니다
.
💖 이번 체험단을 진행할 모델은?!
"슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈"
.
우리 슈베스물티슈의 첫번째
체험상품은 슈베스의 핑크골드 모델입니다
.
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👨‍👩‍👧‍👧 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈는?
슈베스 핑크골드 캡형,리필형은 ...
1팩에 70매 엠보타입의 원단으로
70gsm(평량)의 도톰한 두께와 인터폴더
방식의 프리미엄 물티슈입니다
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✔하나) 안전한 물티슈입니다
19가지 유해성분 무검출
(KTR 성적서번호 CTK-004009,CTK-004010)
미생물 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
경구독성 테스트 완료
(KTR성적서번호 TBK-001412)
피부자극 테스트 완료
(엘리드 피부과학연구소, 무자극 판정)
원단 안티몬 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
인공향 무첨가
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✔두울) 최첨단 인터폴더 방식이랍니다
처음부터 마지막 한장까지 늘어남 없이
쉽게 뽑아 사용하실수 있는 첨단공법을
적용하였습니다
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✔세엣) 물티슈 업계최조 알루미늄
증착 필름 포장재를 사용했습니다
Aluminum metallized film
[알루미늄 증착 필름]을 물티슈
업계 최초로 적용했습니다
빛, 해충, 가스 등의 차단에 용이하며,
화장품, 식품 등의 포장재로 사용됩니다
외부환경의 영향을 최소화하여 물티슈의
변질을 막아 준답니다
.
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✔네엣) 에코서트인증 유기농 추출물을
사용해 특별함을 더했습니다
에델바이스 (EDELWEISS EXTRACT)
원산지스위스
EWG 그린 1등급 추출물 - 피부보습,
진정효과 및 피부개선 효과
유럽 알프스가 원산지이고 고산식물로
건조한 곳에서 자랍니다
천연 안티에이징 효과로 잘알려져 있으며,
미백 효과도 탁월하여 화장품 등에 많이
사용되고 있습니다
.
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✔다섯) 깨끗한 7단계 정수시스템으로
안전에 안심을 더했습니다
-프리필터 : 이물질 및 고형물제거
-이온 교환수지 여과필터 : 2차이물질제거
-연수장시 : 칼슘, 칼륨 등 이온 제거
-마이크로 필터 : 미생물제거
-역삼투압 정수장치 : 각종세균 및
불순물제거
-멘브레인 필터 : 99% 이상정수
-UV(자외선) 살균 .
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✔여섯) 스펀레이스 공법의 원단을
사용합니다
조직이 촘촘하여 피부에 자극이 없고
부드러운 고급 원단만 사용한답니다
.
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✔일곱) 각종까다로운 안전을위한
인증을 모두 완료하고 출시만을
기다리고 있답니다
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👨‍👩‍👧‍👧 그럼 모집내용 자세히 안내해드릴게요
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🔊 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈
인스타그램 체험단 모집
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✔체험인원 : 20명
✔체험상품 : 슈베스 핑크골드 프리미엄
아기물티슈 총10팩(1box)
(캡형 70매*5팩+리필형 70매*5팩)
✔모집기간 : 4월 6일~12일
✔당첨자발표 : 4월 13일(금)
(제품발송은 13일이후부터 진행)
.
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👍 젤루 중요한 참여(신청)방법:
1) 본게시물을 리그램해주세요
.
2) 본게시물에 슈베스 핑크골드제품에
대한 멋진 응원메세지를 남겨주세요
.
3) 본인의 인친 친구소환
(타인에게 불쾌감을 줄수있는 무분별한
친구소환은 자제부탁드립니다)
.
4) 슈베스와 팔로워 및 좋아요는
필수인거 아시줘?!
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👨‍👩‍👧‍👧📱 당첨자는 랜덤추첨되며
이전당첨자도 당첨자이
가능하니 멋진 응원 많이
많이 부탁드립니다
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📣자 그럼 런칭전 사전이벤트
슈베스 인스타그램 체험단
지금 시작해볼까요~
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#슈베스 #물티슈 #슈베스물티슈
#아기물티슈 #유아물티슈
#물티슈추천 #아기물티슈추천
#유아물티슈추천 #슈베스핑크골드
#핑크골드 #인스타체험단
#체험단모집 #안전한물티슈
#기저귀 #리그램이벤트
#육아맘 #도치맘 #우래기
#세젤귀 #출산선물 #쌍둥이맘
#줌마그램 #젊줌마 #도치파파
#청양띠맘 #닭띠맘 #원숭이띠맘
#아기스타그램 #육아소통
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 #Repost @subes_official (@get_repost) ・・・ 첫줄 ... . . <span class="emoji emoji1f46a"></span> 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . <span class="emoji emoji1f49a"></span> 대한민국 브랜드 ...
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#Repost @subes_official (@get_repost) ・・・ 첫줄 ... . . 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . 대한민국 브랜드 슈베스에서 오랜기간 연구개발끝에 드디어 프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다 . 이미 제품개발을 모두 끝내고 슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에 런칭을 준비하고있는데요 . 슈베스 공식인스타그램에서 또 가만히 있을수 없줘 ... 온라인 정식런칭전 슈베스 가족분들을 위한 인스타체험단을 먼저 진행해볼까 합니다 . 이번 체험단을 진행할 ... #Repost @subes_official (@get_repost)
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첫줄 ...
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👪 슈베스맘들~~~
오래기다리셨습니다
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💚 대한민국 브랜드 슈베스에서
오랜기간 연구개발끝에 드디어
프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다
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💙 이미 제품개발을 모두 끝내고
슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에
런칭을 준비하고있는데요
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💗 슈베스 공식인스타그램에서
또 가만히 있을수 없줘 ...
온라인 정식런칭전 슈베스
가족분들을 위한 인스타체험단을
먼저 진행해볼까 합니다
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💖 이번 체험단을 진행할 모델은?!
"슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈"
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우리 슈베스물티슈의 첫번째
체험상품은 슈베스의 핑크골드 모델입니다
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👨‍👩‍👧‍👧 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈는?
슈베스 핑크골드 캡형,리필형은 ...
1팩에 70매 엠보타입의 원단으로
70gsm(평량)의 도톰한 두께와 인터폴더
방식의 프리미엄 물티슈입니다
.
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✔하나) 안전한 물티슈입니다
19가지 유해성분 무검출
(KTR 성적서번호 CTK-004009,CTK-004010)
미생물 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
경구독성 테스트 완료
(KTR성적서번호 TBK-001412)
피부자극 테스트 완료
(엘리드 피부과학연구소, 무자극 판정)
원단 안티몬 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
인공향 무첨가
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✔두울) 최첨단 인터폴더 방식이랍니다
처음부터 마지막 한장까지 늘어남 없이
쉽게 뽑아 사용하실수 있는 첨단공법을
적용하였습니다
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✔세엣) 물티슈 업계최조 알루미늄
증착 필름 포장재를 사용했습니다
Aluminum metallized film
[알루미늄 증착 필름]을 물티슈
업계 최초로 적용했습니다
빛, 해충, 가스 등의 차단에 용이하며,
화장품, 식품 등의 포장재로 사용됩니다
외부환경의 영향을 최소화하여 물티슈의
변질을 막아 준답니다
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✔네엣) 에코서트인증 유기농 추출물을
사용해 특별함을 더했습니다
에델바이스 (EDELWEISS EXTRACT)
원산지스위스
EWG 그린 1등급 추출물 - 피부보습,
진정효과 및 피부개선 효과
유럽 알프스가 원산지이고 고산식물로
건조한 곳에서 자랍니다
천연 안티에이징 효과로 잘알려져 있으며,
미백 효과도 탁월하여 화장품 등에 많이
사용되고 있습니다
.
.
✔다섯) 깨끗한 7단계 정수시스템으로
안전에 안심을 더했습니다
-프리필터 : 이물질 및 고형물제거
-이온 교환수지 여과필터 : 2차이물질제거
-연수장시 : 칼슘, 칼륨 등 이온 제거
-마이크로 필터 : 미생물제거
-역삼투압 정수장치 : 각종세균 및
불순물제거
-멘브레인 필터 : 99% 이상정수
-UV(자외선) 살균 .
.
✔여섯) 스펀레이스 공법의 원단을
사용합니다
조직이 촘촘하여 피부에 자극이 없고
부드러운 고급 원단만 사용한답니다
.
.
✔일곱) 각종까다로운 안전을위한
인증을 모두 완료하고 출시만을
기다리고 있답니다
.
-------------------------------------------
.
👨‍👩‍👧‍👧 그럼 모집내용 자세히 안내해드릴게요
.
🔊 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈
인스타그램 체험단 모집
.
✔체험인원 : 20명
✔체험상품 : 슈베스 핑크골드 프리미엄
아기물티슈 총10팩(1box)
(캡형 70매*5팩+리필형 70매*5팩)
✔모집기간 : 4월 6일~12일
✔당첨자발표 : 4월 13일(금)
(제품발송은 13일이후부터 진행)
.
.
👍 젤루 중요한 참여(신청)방법:
1) 본게시물을 리그램해주세요
.
2) 본게시물에 슈베스 핑크골드제품에
대한 멋진 응원메세지를 남겨주세요
.
3) 본인의 인친 친구소환
(타인에게 불쾌감을 줄수있는 무분별한
친구소환은 자제부탁드립니다)
.
4) 슈베스와 팔로워 및 좋아요는
필수인거 아시줘?!
.
.
👨‍👩‍👧‍👧📱 당첨자는 랜덤추첨되며
이전당첨자도 당첨자이
가능하니 멋진 응원 많이
많이 부탁드립니다
.
.
📣자 그럼 런칭전 사전이벤트
슈베스 인스타그램 체험단
지금 시작해볼까요~
.
.
#슈베스 #물티슈 #슈베스물티슈
#아기물티슈 #유아물티슈
#물티슈추천 #아기물티슈추천
#유아물티슈추천 #슈베스핑크골드
#핑크골드 #인스타체험단
#체험단모집 #안전한물티슈
#기저귀 #리그램이벤트
#육아맘 #도치맘 #우래기
#세젤귀 #출산선물 #쌍둥이맘
#줌마그램 #젊줌마 #도치파파
#청양띠맘 #닭띠맘 #원숭이띠맘
#아기스타그램 #육아소통
.
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 #Repost from @subes_official with @regram.app ... 첫줄 ... . . <span class="emoji emoji1f46a"></span> 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . <span class="emoji emoji1f49a"></span> 대한민국 ...
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#Repost from @subes_official with @regram.app ... 첫줄 ... . . 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . 대한민국 브랜드 슈베스에서 오랜기간 연구개발끝에 드디어 프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다 . 이미 제품개발을 모두 끝내고 슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에 런칭을 준비하고있는데요 . 슈베스 공식인스타그램에서 또 가만히 있을수 없줘 ... 온라인 정식런칭전 슈베스 가족분들을 위한 인스타체험단을 먼저 진행해볼까 합니다 . 이번 체험단을 ... #Repost from @subes_official with @regram.app ... 첫줄 ...
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👪 슈베스맘들~~~
오래기다리셨습니다
.
💚 대한민국 브랜드 슈베스에서
오랜기간 연구개발끝에 드디어
프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다
.
💙 이미 제품개발을 모두 끝내고
슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에
런칭을 준비하고있는데요
.
💗 슈베스 공식인스타그램에서
또 가만히 있을수 없줘 ...
온라인 정식런칭전 슈베스
가족분들을 위한 인스타체험단을
먼저 진행해볼까 합니다
.
💖 이번 체험단을 진행할 모델은?!
"슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈"
.
우리 슈베스물티슈의 첫번째
체험상품은 슈베스의 핑크골드 모델입니다
.
.
👨‍👩‍👧‍👧 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈는?
슈베스 핑크골드 캡형,리필형은 ...
1팩에 70매 엠보타입의 원단으로
70gsm(평량)의 도톰한 두께와 인터폴더
방식의 프리미엄 물티슈입니다
.
.
✔하나) 안전한 물티슈입니다
19가지 유해성분 무검출
(KTR 성적서번호 CTK-004009,CTK-004010)
미생물 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
경구독성 테스트 완료
(KTR성적서번호 TBK-001412)
피부자극 테스트 완료
(엘리드 피부과학연구소, 무자극 판정)
원단 안티몬 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
인공향 무첨가
.
.
✔두울) 최첨단 인터폴더 방식이랍니다
처음부터 마지막 한장까지 늘어남 없이
쉽게 뽑아 사용하실수 있는 첨단공법을
적용하였습니다
.
.
✔세엣) 물티슈 업계최조 알루미늄
증착 필름 포장재를 사용했습니다
Aluminum metallized film
[알루미늄 증착 필름]을 물티슈
업계 최초로 적용했습니다
빛, 해충, 가스 등의 차단에 용이하며,
화장품, 식품 등의 포장재로 사용됩니다
외부환경의 영향을 최소화하여 물티슈의
변질을 막아 준답니다
.
.
✔네엣) 에코서트인증 유기농 추출물을
사용해 특별함을 더했습니다
에델바이스 (EDELWEISS EXTRACT)
원산지스위스
EWG 그린 1등급 추출물 - 피부보습,
진정효과 및 피부개선 효과
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불순물제거
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 #Repost @subes_official with @get_repost ・・・ 첫줄 ... . . <span class="emoji emoji1f46a"></span> 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . <span class="emoji emoji1f49a"></span> 대한민국 브랜드 ...
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제가<span class="emoji emoji1f60d"></span> 지난번 라이브에서 수시로털어넣으며 먹던거, 그거 맞아요 ^^ #속이편한건강효소더레드 이너뷰티의 시작이자 끝 효소입니다 :) 효소는 생명유지에 꼭 필요한 필수 에너지 ...
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제가 지난번 라이브에서 수시로털어넣으며 먹던거, 그거 맞아요 ^^ #속이편한건강효소더레드 이너뷰티의 시작이자 끝 효소입니다 :) 효소는 생명유지에 꼭 필요한 필수 에너지 활성물질이에요! 쉽게말해서 효소가 우리 몸속에서 음식물을 쉽게 분해시키고 분해된 영양소를 우리몸에 잘 흡수시켜주는 역할을하는데요 좋은 음식을 먹어도 몸에서 흡수를 못하면 아무소용이 없다는 사실 . 요즘 빼먹지않고 남편이랑 저랑 챙겨먹는 석류효소인데요 제가 일이많고 바쁘다보니까 끼니를 제때 제대로 챙겨먹기가 어려워요 ㅠ 그래서 그런지 소화도 잘안되고 ... 제가😍
지난번 라이브에서 수시로털어넣으며
먹던거, 그거 맞아요 ^^ #속이편한건강효소더레드
이너뷰티의 시작이자 끝 효소입니다 :)
효소는 생명유지에 꼭 필요한 필수 에너지 활성물질이에요!
쉽게말해서 효소가 우리 몸속에서 음식물을 쉽게 분해시키고 분해된 영양소를 우리몸에 잘 흡수시켜주는 역할을하는데요
좋은 음식을 먹어도 몸에서 흡수를 못하면 아무소용이 없다는 사실 ☝️😊
.
요즘 빼먹지않고 남편이랑 저랑 챙겨먹는 석류효소인데요
제가 일이많고 바쁘다보니까 끼니를 제때 제대로 챙겨먹기가 어려워요 ㅠ 그래서 그런지 소화도 잘안되고 가스가 잘차거든요? 😂 그런데 효소를 먹고 더부룩하거나 불편한게 많이 좋아지더라구요 ! 강추 !!💜
.
.
젤중요한건 바쁘니가 미팅중간중간 빵이랑 아메리카노로 때울때가 많구요 빵이랑 커피없음 못살쥬 😅
.
저희엄마가 저 빵먹고 커피마시고 고기좋아하는걸 옆에서보니까 그렇게 효소좀 챙겨먹으라고 챙겨주고 입에넣어주고 하던게 효소였는데 그때 먹었던건 진짜 비리고맛없고 못먹을맛이었어요 ㅋㅋㅋ (이걸 사람이먹으라고? ) 이정도 😱
그런데 요즘엔 제가 친한언니한테 이제품 소개받고는 식사후에 과식했을때 수시로 먹어줘요 !
.
.
👉제가 포스팅준비하면서 정말 수시로 자료찾아보고
효소에대해서 공부하고있는데 정말놀라운건?
삼겹살을 녹인다는 사실 ‼️
제가 보여드리려고 실제로 효소의 분해력을 테스트해봤어요
오후에 정리해서 보여드릴게요 🤗
.
. 📍우리 몸에는 효소가 있어야
✔소화도 잘 되고
✔면역력도 증가되고
✔해독작용도 하는데
우리가 나이가 들어감에 따라
효소량이 감소하기 때문에
✔예전보다 덜 먹는데도 살이찌고
✔쉽게 피곤하고
✔감기나 유행성 질병에도 잘 걸리구요
✔스트레스에 쉽게 찾아오는
갖은 속병에 트러블까지...
.
우리가 효소를 충분히
섭취한다면!!!
이러한 갖은 잔병치레들 타파하고🤘🏻😎
건강하게 우리 몸을 관리할 수 있다는점!
저도 여름을 맞이해서 다이어트를 하고있지만
밤마다 야식의 유혹을 이겨내지 못할때가 많은데요...ㅠㅠ
...그럴때

제가 자기반성과 함께
속이 편한 석류 건강효소 "더 레드"를 먹거든요!
그러고 나면 소화도 잘 되고
다음날 아침 속이 더부룩한것도 없고
너무 편한거에요(..마음까지도ㅠㅠㅎㅎ)
다른 효소는
드셔보신분은 아시겠지만
그 특유의 맛과 향 때문에
꾸준히는 커녕 한포 먹기도 넘 힘들었어요
그.런.데
속이 편한 석류 건강효소 "더 레드"는
.
✔효소 특유의 맛이 느껴지지 않고
✔구수~한 맛으로 매 끼니마다
✔과식을 했다 싶을때마다
.
꼬박꼬박 잘 챙겨먹게 되더라구요
그냥 톡 털어먹기도 하고
물이랑 같이 먹기도 하고요
몇개씩 파우치에 넣고 다니면
외출할때도 걱정없이
간편하게 톡 털어먹고요
모든 건강제품은
꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있는데요
효소도 마찬가지!!!
그래서 저는 맛이 참 중요한 부분이라고 생각해요
원래 몸에 좋은건 입에 쓴 법인데,
효소는
몸에도 좋고 맛도 좋고
최고의 건강식품이라는거 !^^
효소는 말안해도 좋은거 다 아시죠? 이제 맛있는거 먹자구요
.
.
+이런분들께 추천해드려요+
.
✔ 평소 소화가 잘 안되시는 분
✔ 속이 늘 더부룩하신 분
✔ 자주 체하시는 분, 소화제를 달고사시는 분
✔ 밀가루(탄수화물), 육류를 자주 섭취하시는 분
✔ 감기나 유행성 질병에 자주 걸리시는분
✔ 만성피로가 쌓이신 분
✔ 아침마다 붓기가 심한 분
✔ 다이어트하시는 분
.
👉7.19일 (목) 40%할인가로 진행합니다 😍
💜수유부 임산부 모두 가능하세요 💜
.
#석류효소 #효소 #효소추천 #석류효소더레드
#이너뷰티 #효소다이어트 #다이어트 #붓기 #다이어터
#육아맘 #아들맘 #애스타그램 #줌마그램 #육아소통 #아밍제이
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필라테스의 6가지 기본원리 호흡 필라테스에서 추구하는 호흡은 3차원 호흡 또는 측면호흡이다. 산소를 최대한 들이마시고 이산화탄소를 최대한 내뱉을수 있도록 폐의 기능을 개선하는 호흡방식이다. 신체적 운동을 하는 동안 호흡을 의식적으로 지속하기 때문에 폐활량을 증가시키고 운동기능을 향상시킬 뿐 아니라 긴장된 근육을 유연하고 부드럽게 하며 약한 근육을 강화시켜 신체의 기능 개선에 도움이 된다. 일상에서의 얕은 호흡과 차이가 있는 필라테스 호흡을 의식적으로 수행하면 일상생활에서 야기되는 신체 긴장과 스트레스를 풀어줄수 있는 효과가 있다. 조절 신체를 ... 필라테스의 6가지 기본원리

호흡
필라테스에서 추구하는 호흡은 3차원 호흡 또는 측면호흡이다. 산소를 최대한 들이마시고 이산화탄소를 최대한 내뱉을수 있도록 폐의 기능을 개선하는 호흡방식이다. 신체적 운동을 하는 동안 호흡을 의식적으로 지속하기 때문에 폐활량을 증가시키고 운동기능을 향상시킬 뿐 아니라 긴장된 근육을 유연하고 부드럽게 하며 약한 근육을 강화시켜 신체의 기능 개선에 도움이 된다. 일상에서의 얕은 호흡과 차이가 있는 필라테스 호흡을 의식적으로 수행하면 일상생활에서 야기되는 신체 긴장과 스트레스를 풀어줄수 있는 효과가 있다.

조절
신체를 자유롭게 움직일수 있는 능력을 의미하며 필라테스를 하는 순간부터 끝마칠때까지 매 순간 이루어진다. 조절은 작은근육의 활성화와 신체균형을 개선할수 있기때문에 작은근육을 더욱 신축성있는 근육으로 향상시키는 기능적인 운동효과를 가져다준다.

정확성
신체를 바르게 유지하고 올바르게 움직이는것을 의미하는 필라테스 원리이다.신체부위의 위치, 각도, 회전, 속도 등에 의해 신체움직임은 정확성이 달라진다. 정확성의 의미는 "빠르게 잘못된 동작을 여러번 하는것보다 느리지만 정확한 한 번의 동작이 더욱 효과적이다 라는 것이다. 정확한 동작의 습득은 신경계와 근육계간의 소통을 원활하게 하여 신체를 올바르게 사용할수 있도록 유도한다.
중심화
신체 중심 <코어, 파워하우스 또는 몸통>의 강화를 의미한다. 척추를 둘러싸고 있는 신체 부위가 강해야 머리, 팔, 다리를 자유롭게 움직일수 있다. 모든 신체의 움직임이 복부를 둘러싸고 있는 부위에서 이루어진다는 표현은 중심화를 뜻하는 것으로 복부와 허리 주변근력의 강화를 중요시한다. 중심화는 보다 높은 강도의 어려운동작을 안전하게 수행할수 있게 하는 기초와도 같다.

흐름
흐르는 물결과 같이 자연스럽게 지속되는 신체움직임을 의미한다. 올바른 필라테스 운동수행은 신경조직이 활성화된 상태에서 신체의 근육들을 효율적으로 움직여 신체의 움직임이 자연스럽게 보인다. 정지되어 있는 자세에서도 신체 에너지가 끊임없이 흐르고 근육과 관절이 지속적으로 움직여 유지하는 것이 흐름의 원리이다.

집중
필라테스 운동이 정신과 신체의 통합운동이라고 불리는 것은 원리중에 집중이 있어서이다. 집중은 . . 신체를 움직이는 행위가 정신<마음>에서 시작되어야 한다는 것을 뜻한다. 동작을 수행할때 신체 부위의 근육들이 어떻게 반응하는지 알아가고 자신의 신체가 어떠한수준에 있는지 파악하기 위해서는 정신적 집중이 필요하고, 그 안에서 성공적으로 신체를 움직일수 있다. 집중은 정신적으로 깨어있어야 하고, 무엇을 하고 있고 왜하는지, 그렇다면 어떻게 해야 하는지에 대해 지속적으로 자신에게 질문하고 답하는 과정이라 할수있다.

#소메틱필라테스
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#안원경필라테스연구소 @napilates
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⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 묵묵히 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @vivian_____p ・・・ 효과가다해따🏾 안녕하새우 승모짱 승짱이에우🏽‍♀️ #운동하는여자 #운동영상 #뚠뚠이 #매일 #다이어트 #다이어터 #스윗스웻 #즐땀 . . ________________ 스윗스웻 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 땀흘리며 운동하는 사진과 영상을⠀ ⠀ #스윗스웻 #땀족 ⠀ 두개의 태그와 함께 본인 계정에 올려주세요 ... 💦⠀
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정신승리 그만하고,
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지복합성 피부타입후기입니다😀 <속건조하고 민감한 피부타입> "지복합성 피부타입"을 가지고계신 고객님이세요!<span class="emoji emoji1f4cd"></span> 우리 고객님피부에 눈에 띄는 점 중하나! ​"지복합성 피부타입" ...
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지복합성 피부타입후기입니다😀 <속건조하고 민감한 피부타입> "지복합성 피부타입"을 가지고계신 고객님이세요! 우리 고객님피부에 눈에 띄는 점 중하나! ​"지복합성 피부타입" 이지만 "피부성격이 굉장히 민감"하면서 피부겉에서 "유분감"이 다소 과도하게 도는듯하지만 실질적으로 "속건조"가 굉장히 강하게 나타나면서 "피부컨디션"이 굉장히 약하다는 점이였는데요!🌪 특히 "트러블"이 올라오고 난뒤 지나간 자리에 "피부회복속도"가 현저히 떨어져 "안정적인 피부컨디션"이 빠르게 개선이 되지 않아 뷰티지아나를 만나게되셨어요! 보통"지복합성피부타입"의 ... 지복합성 피부타입후기입니다😀
<속건조하고 민감한 피부타입>
"지복합성 피부타입"을 가지고계신 고객님이세요!📍
우리 고객님피부에 눈에 띄는 점 중하나! ​"지복합성 피부타입" 이지만
"피부성격이 굉장히 민감"하면서
피부겉에서 "유분감"이 다소 과도하게 도는듯하지만 실질적으로 "속건조"가 굉장히 강하게 나타나면서 "피부컨디션"이 굉장히
약하다는 점이였는데요!🌪
특히 "트러블"이 올라오고 난뒤 지나간 자리에 "피부회복속도"가 현저히 떨어져 "안정적인 피부컨디션"이 빠르게 개선이 되지 않아 뷰티지아나를 만나게되셨어요!
보통"지복합성피부타입"의 경우
"눈에 띄는" "피부특징중 하나"는❗️❗️
첫번째 "모공"이 일반 피부타입에 비해 굉장히 넓다는점⭕️
두번째 "피부겉"에서 느껴지는 유분감은 강하지만 반대로 "속건조"는 강하다는점⭕️
세번째 "피부재생력"이 현저하게 떨어진다는점⭕️
네번째 "블랙해드"" 화이트해드"가 굉장히 잘 생긴다는 점!⭕️
이거 보시면서 이거 나인데?하시는 분들 분명 계실꺼예요‼️
이런 피부컨디션을 가지고계신분들
분명 굉장히 매트한 기초방식을 좋아하실꺼예요!
왜?‼️‼️
"유분"이 돌지 않아야 "트러블"이 안올라올꺼라는 착각때문인데요❌❌
그래서 스킨하나만 바르거나 크림하나 바르거나 에센스 하나만 바르고 끝!
이런분들 분명 많으실꺼예요!💯
어느정도 유분도 우리피부는 필요하기때문에 유분양과 상관없이
너무 매트하게만 피부를 만들어버리는 경우
오히려 피부성격을 건조하게 만들어버리때문에 건조해짐으로 인해 박힌 피지는 증가하면서 피지분비량이 증가하고
부족한 수분양으로 인해 좁쌀.화이트해도도 강해지면서 겉에서 느껴지는 유분감은 더 강해지고 모공은 자연적으로 넓어질수밖에 없답니다
그렇기 때문에 기초를 거의 안바르고
지금 당장 겉에 보여지는 매트한 느낌이 트러블을 개선시켜줄꺼라는 생각만 한다면
오히려 피부컨디션을 더 불안정하게 만들어 피부회복을 느리게 만들수밖에 없어요!!
내피부도 꽃에 물을 준 생기있는 싱싱하고
촉촉한 수분충전을 원한답니다! ❤️
우리 고객님 지아나와 상담후
뷰티지아나 제품
라이지세럼.라이지피엠.아쎄스노우밀키크림.아쎄케이.에피크림+이지에프재생셋트.라이지아하
아로마테라피키트.백투피프틴을 사용하셨어요!
제품사용후 피부가 정말 매끄럽게 떨어지면서 "안정감 있는 피부컨디션"으로 만들어지셨는데요!
눈에 띄게 보이는 점이 있다면‼️
"유수분"이 적당히 조합되면서
"트러블"도 "감소"되고 "모공"도 자연적으로 좁아지면서
환하고 아름다운 피부를 만들어내셨어요!
이제는 여드름 흉터.모공관리에 집중하고 계신데요!
한번에 내피부의 모든 컨디션을 개선시키는 방법은 이세상 어디에도 없어요❌
정말 꾸준한 관리가 중요하답니다!⭕️
내피부컨디션에 무조건 자극을 주는것이 아닌 내피부컨디션을 다시한번 보듬어주시길 바래요!😀
"개개인의 피부타입에 따라 효과는 다를수 있다는 점 인지"하시구요
뷰티지아나 제품으로 피부미인 만들어보아요:) ​+ Improve your skin complexion with BEAUTYGIANA

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Happt Sunday!! <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ 즐거운 일요일보내고 계신가요~? 아름이의 인생 슬리밍크림, 3차공구하게 되었어요. ^^ <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️. . . 1 2차 때 구입못하셨다고 ...
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Happt Sunday!! ️ 즐거운 일요일보내고 계신가요~? 아름이의 인생 슬리밍크림, 3차공구하게 되었어요. ^^ ️. . . 1 2차 때 구입못하셨다고 문의도 많이 주시고 쟁여놓고 쓰시고 싶다는 분들이 많이 계셔서 예정에 없이 3차를 하게 되었답니다. . . 이 제품은 유일하게 저만!! 공구를 진행하고 있는 실제 에스테틱 사용제품인데요 . . PPC성분이 바디피부에 탄력과 매끄러움을 주면서 바닐릴부틸에텔성분이 따뜻한 온열작용을 해서 셀룰라이트를 완화시켜주는 슬리밍크림입니다. . . 늘 올려드리는대로 ... Happt Sunday!! ❤️❤️ 즐거운 일요일보내고 계신가요~? 아름이의 인생 슬리밍크림, 3차공구하게 되었어요. ^^ ❤️❤️❤️❤️.
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1 2차 때 구입못하셨다고 문의도 많이 주시고 쟁여놓고 쓰시고 싶다는 분들이 많이 계셔서 예정에 없이 3차를 하게 되었답니다. .
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이 제품은 유일하게 저만!! 공구를 진행하고 있는 실제 에스테틱 사용제품인데요 .
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PPC성분이 바디피부에 탄력과 매끄러움을 주면서 바닐릴부틸에텔성분이 따뜻한 온열작용을 해서 셀룰라이트를 완화시켜주는 슬리밍크림입니다. .
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늘 올려드리는대로 팔뚝, 복부, 옆구리 뒷구리, 허벅지 그리고 안전하고 자극이 없어서 턱 아래쪽에도 맘놓고 바를 수 있어요. .

제품의 원료인 포스파티딜콜린은 지방분해 효과가 있구요 글라우신은 지방세포 분해하면서 셀룰라이트를 감소시키고 지방 합성을 방해합니다~
따듯해지는건 바닐릴부틸에텔 효과!.
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이외에 카페인, L-카르니틴, (올리브,라벤더)오일, (쟈스민꽃,황금 ,모란뿌리)추출물,
(녹차,라벤더,다마스크장미꽃)수. 알란토인이 들어있는데 이 제품은 카페인에 민감하신 분들이 쓰셔도 괜찮다고 하셔서 뿌듯! .
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제가 공구를 시작한 리포라인 바디슬리밍제품은 퀄리티/성분/용량 대비해서는 타 제품과는 비교불가입니다. .

슬리밍제품은 가격대비 효율을 따지는 것이 더 현명한데요 바르자마자 팍팍 티가 나는게 아니다보니 좋은 제품을 잘 활용하는 것이 중요! .
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화요일 자정까지 공구를 하게 되었으나 지난번처럼 수량이 부족하면 일찍 마감하게 될 듯 해요..
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그리고 영상처럼 선착순 20분께 바디롤러 나갑니다.^^ 이제부터는 말도 살찌고..나도 살찌는 계절이니 우리 모두 열심히 관리해보아요^^.
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아래와 같은 케이스 필수 사용!! .
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1. 관리에 관심이 많다.
2. 30대 이상이다.
3. 운동을 하면서도 매끄러운 라인을 만들고 싶다.
4. 바디관리의 필요성을 느끼지만 큰돈 들이기엔 싫다.
5.나 자신을 포기하지 않고 꾸준히 관리할 용이가 있다.
6. 추석 선물을 유니크하게 하고 싶다.
7.이제부터 살찔 것을 대비, 제품을 쟁여놓고 관리해야 마음이 놓이겠다.
8, 운동도 하지 않는데 살찌는 건 불안하고 셀룰라이트가 걱정이다. .
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구매링크는 제 프로필에 있어용! ..
전 오늘 일+홈유산소무한루프+물많이마시기+감기와의 이별을 목표로 달려요 ㅋㅋ.. .
#바디슬리밍 #바디슬리밍크림 #정아름크림 #뷰티공구 #다이어트 #라인관리 #bk에스테틱 #최원장추천 #미스코리아크림
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 ...
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 오후 2시 . . 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 ... .
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서울
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코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시
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실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시
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부산
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9/16일 오후 2시
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코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
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팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
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이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
.

최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
.

복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
.

척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
.

만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
.

우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
.

그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
.

플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
.

방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
.

한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
.

그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
.
안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
.
실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
.
그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/13일 목요일 클래스 개설했습니당~!
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실전운동편 정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~ 이론편은 정원 10명내외입니다
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요! 저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들, 항상 ...
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안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요! 저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들, 항상 다리가 잘 붓고, 발목과 종아리와 허벅지의 경계가 모호 해보이는 듯한 다리를 가지신 분들 에게 도움을 드리고자 포스팅 해볼께요 일단 하체에 살이 잘 찌고, 잘 붓는 분들의 원인을 먼저 알아볼게요^^ 상체에 비해 하체에 지방이 많이 붙는 경우는 유전적인 요인, 타고난 체질일 수도 있고 골반이 틀어져 있는 경우 상하체 밸런스가 깨질 수 있고 혈액순환이 원활하지 않아, 하체에 ... 안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요!

저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들,

항상 다리가 잘 붓고, 발목과 종아리와 허벅지의 경계가 모호 해보이는 듯한 다리를 가지신 분들

에게 도움을 드리고자 포스팅 해볼께요

일단 하체에 살이 잘 찌고, 잘 붓는 분들의 원인을 먼저 알아볼게요^^ 상체에 비해 하체에 지방이 많이 붙는 경우는 유전적인 요인, 타고난 체질일 수도 있고

골반이 틀어져 있는 경우 상하체 밸런스가 깨질 수 있고 혈액순환이 원활하지 않아, 하체에 노폐물이 쌓여 부종을 유발 할수가 있어요.
골반이 틀어지는 원인은 다리를 꼬고 앉는 습관과 짝다리 짚고 서있는 습관이 골반 틀어짐을 유발 하기 쉬워요 ㅠㅠ

그래서 하체 부종을 예방하는 제일 첫번째 방법은 항상 바른 자세에 신경 쓰도록 하는거에요!
절대 예뻐지기 위해선 잘때 빼고는 세상 편한 자세를 취하시면 안되십니다 ㅠ 항상 복부에 긴장감과 모든 내 몸의 자세에 신경쓰셔야 해요!

자세만 바꿔도 살이 안찌는 체질로 바뀌는 사실, 알고 계세요?

그러니까 이글을 읽은 직후부터 바른 자세를 위해 신경쓰기! 약속하세요 ㅎㅎㅎ

자, 그다음 원인은 오래 앉아있거나 오래 서서 일하시는 분들이 하체 부종을 유발 하기 쉬운데요,

특히 업무시간에도 다리를 꼬고 앉아있거나 짝다리로 서있는 일은,, 안되세요 !

그리고 업무 중간중간에 스트레칭을 자주 해주시고 출근 전이나 퇴근 후 간단한 스트레칭과 운동도 엄청난 도움이 되겠죠?

또 하체 부종을 유발하는 원인중에 식습관도 큰 원인이기도 한데요,

특히 "단짠" 이란것이.. 엄청나게 부종을 유발하는 원인이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 자극적인 음식!

예를 들어 떡볶이, 닭발, 고기를 먹어도 꼭 제육볶음, LA 갈비, 같은 위험한 양념과 MSG 들을 즐기시는 분들.... 이런 음식들은 매콤함에 가려진 엄청난 설탕과 소금이. 우리의 미각을 이미 마비 시킨 주범일 거에요.

이런 음식들을 먹고난 후에 꼭 카라멜 마끼아또나, 아이스크림 같은것도 드시지 않으시나요? ㅠ

나도 모르게 식사와 디저트를 남들처럼 한것 같지만 어마어마한 염분과 당분을 섭취하셨을수도 있어요

짜고 달게 먹는 습관이 부종을 유발하기 쉬워요.

부종이란게 금방 빼지 못하면 ( 진짜 땀을 내서 운동하거나, 에너지로 바로 다 쓰지 않는 이상 )
지방으로 변하기가 엄청 쉽거든요 ㅠㅠ

그러니까 식습관 바꾸시는 것도 굉장히 중요하세요 자극적인 음식들을 멀리하시고, 좀더 FRESH 하게 드시는 연습을 해보세요.

저도 원랜 생라면에 환장하고 프링글스와 빼빼로 없인 못살았던, 엄청나게 짜게 먹었던 입맛이 노력하다보니 이제 그런거 먹으면 너무 짜서 뱉어 버리고 싶을 만큼 입맛이 바뀌더라구요.

그러니까 여러분들도 하실 수 있어요!!! 조금씩 조금씩 멀리 하시면 되요 ^^ 그리고 반신욕도 굉장히 도움되세요.

욕조에 심장아래로만 물이 잠기도록 하시고, 38도 정도 온도를 유지하며 20분 있으시면 땀이 엄청 많이 나요.

체온을 높혀줘서 노폐물 제거와, 부종감소에도 효과가 좋아요.

하는 동안 심박수가 증가해서 유산소 운동한 효과와 같다고 하죠 ^^ 저도 주 1~3회씩 꼭 하는 편이에요^^ 부종형 지방형 하체비만에서 탈출하고 싶으시면 또 중요한 사실 한가지!

바로 " 운동 " 이지요

이런 분들도 마찬 가지 겠지만.

모든 여자 분들이 살빼기에 앞서서 '근력운동' 에 대한 두려움들이 있으실 거에요.

혹시라도 스쿼트나 런지를 하면 이다리들이 살과 지방이 뒤엉킨 천하무적 다리가 되지 않을까 해서요ㅠㅠ

이분들은 '근력운동' 을 필수로 꾸준히 꼭 해주셔야 하는데요.

우리몸에서 인바디를 재면 흔히나오는 " 근육량 " 중에 다리가 어마어마 하게 큰 부분을 차지해요.

운동을해서 근육들이 펌핑 펌핑된다고 생각해보세요. 하체쪽으로 혈액이 몰리게 되는 펌핑 현상이 일어나면서 자연스럽게 혈액순환이 잘되겠죠?? 추천하는 운동은 어느정도 무게를 들고하는 웨이트도, 필라테스도 , 스트레칭이 많이 포함된 요가도 모두모두 좋아요! 가리지 말고 그냥 다 하세요 (그렇다고 음식까지 이거저거 다 먹진 마세요...) 운동과 스트레칭을 병행하며 꾸준히 하시면 100% 좋아지십니다.

고관절 스트레칭과 허벅지 뒤쪽, 앞쪽 , 안쪽 스트레칭도 골고루 해주시는게 제일 좋구요^^
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<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
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오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
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[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요‼️
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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#셀카 #셀피 #운동 #좋아요 #소통 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #스타일 #패션 #데일리 #쌩얼 #셀스타그램 #뷰티 #체지방분해 #노폐물배출 #사우나크림 #뷰티공구 #인생템 #코덕 #몸매관리 #셀룰라이트 #부종 #슬림크림 #바디크림 #모델 #촬영
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탄력있는 힙과 허벅지를 만들어주는 #필라테싱 #트와이스 - what is love 요즘 루프밴드는 기본 소도구가 된 것 같아요 운동기구 각 회사에서 기본적으로 출시되고 있네요 스쿼트를 효율적으로 도와줘요 필라테스에 거의 없는 스탠딩 자세에서의 힙,허벅지 하체강화, 밸런스감각을 향상시키는데 도움을 주는 동작이예요 . 매일매일 60분, 가벼운 운동을 할 것인가? 주 3-4회 중,상 강도의 운동을 할 것 인가 시간없어 주말에1-2회 장시간or고강도 운동을 할 것 인가? (ex.등산) 전제조건은 평생 꾸준히 해낼 수 있는 정도를 기준으로 ... 탄력있는 힙과 허벅지를 만들어주는 #필라테싱
🎼 #트와이스 - what is love
요즘 루프밴드는 기본 소도구가 된 것 같아요
운동기구 각 회사에서 기본적으로 출시되고 있네요
스쿼트를 효율적으로 도와줘요
필라테스에 거의 없는 스탠딩 자세에서의 힙,허벅지 하체강화, 밸런스감각을 향상시키는데 도움을 주는 동작이예요
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매일매일 60분, 가벼운 운동을 할 것인가?
주 3-4회 중,상 강도의 운동을 할 것 인가
시간없어 주말에1-2회 장시간or고강도 운동을 할 것 인가? (ex.등산)
전제조건은 평생 꾸준히 해낼 수 있는 정도를 기준으로 계획해보면
(물론 평생 운동시간의 루틴은 다르겠지만)
나에게 맞는 운동 빈도 및 강도를 어느정도 체크할 수 있음
Ex) 난 매일 매일 60분 어중간하게 하기엔 시간도 부족하고 쉬엄쉬엄하면 땀을 안흘려서 답답해서
고강도 운동을 주2-3회 하고
주 1회정도 한번 더 가벼운 운동으로 총 주 4회정도 운동하고 날씨좋은 주말은 밥먹고 가볍게 걷는다
(이건 봄-여름의 저의 루틴)
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요렇게 자신에게 맞는 루틴을 짜요
처음 당장엔 파악하는데 시간이 걸리지요
연예인 누구 식단, 누구의 무슨운동 등등 참고를 하되 내가 흥미를 가지고, 또는 오 이거 운동되는데? 싶은 것들을 선택해서 하는걸 추천합니다:)
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정적이라 알려진 필라테스에 음악과 순서를 입혀 #필라테싱 프로그램을 만든 이유가 ‘흥미유발’이 큰 이유가 되기도 하구요:) 모쪼록 재밌게 운동해요💓
운동복 상의 @lithe_korea 하의 @hpeclothing_kr
#루프밴드 #디와이스 @careness_
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꼭 끝까지 읽어주세요<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 월요일에 오픈하는 비타민샤워필터. 테스트해 본 제품만 정말 한 박스가 가득이에요. 아무 제품이나 보여드리는게 절대절대 아니에요<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 . . 이 제품을 ...
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꼭 끝까지 읽어주세요🏻 월요일에 오픈하는 비타민샤워필터. 테스트해 본 제품만 정말 한 박스가 가득이에요. 아무 제품이나 보여드리는게 절대절대 아니에요🏻 . . 이 제품을 하게 된 이유는 태준이가 항상 귀 윗쪽과 아랫쪽 살이 맞닿는 부위에 염증이 있었거든요 좋다는 로션,크림 다 써봐도 안 없어지던게 이 비타민샤워필터로 바꾸고 딱 일주일째부터 없어지기 시작해 지금은 너무너무 깨끗해요! 아기용은 무향으로 사용하고 있어요. 저랑 남편 욕실은 일랑일랑과 레몬향. 저에게는 정말 아기의 상태변화를 몸소 체험한 없어서는 안될 필수템이 되었어요. . . 우리나라는 ... 꼭 끝까지 읽어주세요🙏🏻
월요일에 오픈하는 비타민샤워필터.
테스트해 본 제품만 정말 한 박스가 가득이에요.
아무 제품이나 보여드리는게 절대절대 아니에요🙌🏻
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이 제품을 하게 된 이유는 태준이가 항상 귀 윗쪽과 아랫쪽 살이 맞닿는 부위에 염증이 있었거든요
좋다는 로션,크림 다 써봐도 안 없어지던게 이 비타민샤워필터로 바꾸고 딱 일주일째부터 없어지기 시작해 지금은 너무너무 깨끗해요!
아기용은 무향으로 사용하고 있어요.
저랑 남편 욕실은 일랑일랑과 레몬향.
저에게는 정말 아기의 상태변화를 몸소 체험한 없어서는 안될 필수템이 되었어요.
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우리나라는 수돗물을 정화하기 위해 가장 저렴한 방식이면서 살균 효과가 높은 염소를 사용한다고해요.
하지만 정화된 수돗물에 이런 염소가 소량 남게 되어 피부트러블,노화,보습력 약화 뿐만 아니라 길게 보면 훨씬 더 많은 건강에 악영향을 끼칠 수 있다고해요.
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뿐만 아니에요.
깨끗하게 정화된 물이라고해도
노후된 수도관을 타고 오다보면 녹물과 함께 미세 플라스틱,중금속,각종 이물질이 눈에는 보이지 않지만 모공이나 피부, 인체 내부로 흡수되기 좋은 크기로 수돗물과 함께 우리에게 오게되요.
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비타민 샤워필터는 이런 나쁜 성분들과 잔류염소를 정화해 우리에게 좋은 물만 올 수 있게 해 줘요.
게다가 비타민까지 공급해 씻고 아무것도 바르지 않아도 촉촉한 바디컨디션을 유지해줄거예요.
모든 분들의 욕실에 비타민 샤워필터.
있었으면 좋겠어요.
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전 이 제품으로 친정집,시댁,우리집 총 8개의 욕실 모두 설치해놓았어요.
기분 좋은 향에 어른들도 정말 좋아하시고 저도 안심이되요.
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모든 문제는 어쩌면 물에서부터 시작되었을지도 몰라요.
저렴한 가격으로 공구 가져올게요.
저렴하게,
다같이 깨끗하고 안전한 물로
이제 안심하고 물쓰자구요
추천드려요가 아닌,
무조건이에요.
모든 분들이 다 쓰셨으면 좋겠어요!
월요일에 보여드릴게요❤️
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요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 252코스메틱과 보어팩 증정 이벤트 진행 신지은 기자 2018-08-20 13:53 http://research-paper.co.kr/news/view/50294 요가복·필라테스복 ...
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요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 252코스메틱과 보어팩 증정 이벤트 진행 신지은 기자 2018-08-20 13:53 http://research-paper.co.kr/news/view/50294 요가복·필라테스복 전문 브랜드 트루폭시가 프리미엄 홈케어 화장품 브랜드 252코스메틱과 콜라보 이벤트를 진행한다. 20일 오후 2시부터 이벤트 기간 내 20만원대 이상 구매 고객 중 선착순 50명에게 252코스메틱의 보어팩 화이트세트를 증정한다. 또한 8월 27일부터 31일까지 트루폭시 홈페이지에 포토후기를 ... 요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 252코스메틱과 보어팩 증정 이벤트 진행 신지은 기자 2018-08-20 13:53

http://research-paper.co.kr/news/view/50294

요가복·필라테스복 전문 브랜드 트루폭시가 프리미엄 홈케어 화장품 브랜드 252코스메틱과 콜라보 이벤트를 진행한다.

20일 오후 2시부터 이벤트 기간 내 20만원대 이상 구매 고객 중 선착순 50명에게 252코스메틱의 보어팩 화이트세트를 증정한다.

또한 8월 27일부터 31일까지 트루폭시 홈페이지에 포토후기를 남기면 포토퀸 10명을 선정하여 252코스메틱의 라이크유 수제비누와 보어팩세트를 제공한다.
보어팩은 252 코스메틱의 대표 제품으로 이산화탄소 농도가 증가하면 산소분해농도도 늘어나는 보어효과를 원리로 개발된 제품이다.

252보어팩은 코스메틱 기술에 메디컬 기술을 접목한 홈케어 프리미엄 마스크팩으로 젤과 마스크시트가 만나면서 CO2가 발생하여 피부 세포의 활성화를 촉진시키게 되는데, 이로 인해 이산화탄소와 산소의 교환과정을 통해 피부 정화 작용을 돕고 피부 재생 및 트러블 개선에 도움을 준다.

뿐만 아니라 이산화탄소를 노폐물로 인식해 모공 속 노폐물과 피지의 배출까지 돕는다.

252COSMETIC(252코스메틱) 관계자는 “보어팩 화이트가 지난 3년동안 많은 판매량이 있었지만, 아직 사용해보지 못한 고객들에게 다가 갈수 있는 좋은 기회라고 생각한다”고 밝히며, “앞으로 국내 여성운동복 1위브랜드 트루폭시와 다양한 이벤트를 만들어 보도록 하겠다“고 말했다. [researchpaper 리서치페이퍼=신지은 기자]

www.truefoxy.com
#트루폭시 #252코스메틱 #화장품 #뷰티 #252보어팩 #252노예팩 #노예팩 #뷰티 #뷰스타 #이벤트 #콜라보이벤트 #252화장품 #뷰스타그램 #팩스타그램 #1일1팩 #필라테스복 #레깅스 #요가바지 #홈트하는여자 #요가복 #요가강사 #운동복 #애슬레저룩 #운동하는여자 #필라테스 #요가 #피트니스 #truefoxy #요가복브랜드
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어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻. 진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용<span class="emoji emoji1f60f"></span> ...
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어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다🏻. 진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용 (클로즈업컷 다소 극혐인점 이해해주세요) 원래 피부가 워낙에 얇고 민감하고 심한 건성 + 알레르기성 타입이에요 그래도 30년넘게 살면서 여드름 한번 나본적 없고 제기억엔 뾰루지도 2-3번 올라왔던게 다예요 그러다가 사진에서 보실 수 있듯이 4월초인 약2달보름전에 갑자기 생전처음 피부가 확 뒤집힌거에요... 그야말로 아침에 눈떠보고 충격의 도가니 절망 ... 어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다🙌🏻.
진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용😏 (클로즈업컷 다소 극혐인점 이해해주세요😭)
원래 피부가 워낙에 얇고 민감하고 심한 건성 + 알레르기성 타입이에요😔
그래도 30년넘게 살면서 여드름 한번 나본적 없고 제기억엔 뾰루지도 2-3번 올라왔던게 다예요
그러다가 사진에서 보실 수 있듯이 4월초인 약2달보름전에 갑자기 생전처음 피부가 확 뒤집힌거에요... 그야말로 아침에 눈떠보고 충격의 도가니 절망 그자체였죠😱😱😱
물론 하루이틀 뒤에 어느정도 가라앉긴 했지만 그이후 이렇게 피부가 뒤집어지는 주기가 정말 2-3일에 한번씩은 계속 반복되는거에요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 자존감 바닥... 피부가 얼마나 중요한건지 뼈저리게 느꼈답니다ㅠㅠ
그래서 화장품도 다 바꿔보았고 그중 뷰티제품 테스트도 할겸 제대로 맘먹고 저에게 맞는 제품들을 검색해보고 조언도 구하고 직접 찾아다니기 시작했어요🙏🏻
그렇지만 매일같이 있는 촬영, 미팅에 풀메이크업을 계속 받고 아시다시피 술약속에 잠도 잘 못자니 한번 변한 피부상태를 개선하기란 생각만큼 쉽지가 않았어요😫
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두달넘게 수많은 제품들을 테스트한 끝에 눈에 띄게 #좁쌀 #홍조 #뾰루지 가 눈에 띄게 없어지는 제품을 드디어!! 만났어요😍 .
피부과시술 1도 안받고!!(원래 피부가 얇아 피부시술은 전혀 받지 않고 때에따라 진짜 필요한게 있으면 1년에 한두번정도만 받아요) 단지 #클렌징 #재생크림 #홈케어 만으로 변화한거에요👍🏻
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사진에서 보실 수 있듯이 아직도 예전의 제피부로 완벽히 돌아오진 못했고 홍조끼와 좁쌀이 조금은 남아있지만... 이마와 미간쪽 좁쌀은 완전히 사라진 상태고요! 이렇게 사진으로 찍어둔걸 눈으로 직접 확인해보니 며칠사이에 효과 정말 많이 본것 같아요💛 앞으로 일주일 정도 더 사용해보면 훨씬 더 좋아질것 같아요!! .
위의 사진 두장은 약 2달보름전인 4월초에 찍은 사진
아래 사진 두장은 바로 오늘!! 아침일어나자마자 약간 건조한 상태와 저녁에 효소클렌징후 재생크림 바른 직후 상태에요💛
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아직 다른 제품들 일절 사용없이 아침저녁으로 이 재생크림 하나만 사용한지는 열흘정도 밖에 되지않아 속단하긴 이르다는 스스로의 판단하에 일주일정도만 더 신중하게 테스트해본 후에 본사와 가격 및 일정 조율해서 공구일정 잡아볼까해요💛
워낙 예민한 피부탓에 그동안 뷰티제품 공구를 수없이 제안받으면서도 고민이 많이 되었는데 제가 피부트러블로 고생도 해보고 직접 써보고 효과를 보고 있으니 좋은건 공유해야겠다는 생각이 들었어요💛
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🔜그동안 다른 여러가지 제품들도 함께 사용해왔고 피부가 눈에 띄게 좋아진지는 일주일-열흘 정도 밖에 되지않아 좀더 테스트해본 후에 어떤제품인지 공개하도록 할께요🙏🏻💛
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#뷰티 #뷰티제품추천 #코은리공구 #화장품 #화장품추천 #화장품공구 #효소클렌징 #피부과재생크림

#데일리 #일상 #셀피 #셀카 #피부 #모델 #소통 #팔로우 #daily #selfie #selpic #beauty #homecare #cosmetics #follow
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안녕하세요<span class="emoji emoji2764"></span>️ 오늘은 #하체통통 에대해 포스팅 해볼까해요!!<span class="emoji emoji1f603"></span> . 하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고... 하체에는 ...
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안녕하세요️ 오늘은 #하체통통 에대해 포스팅 해볼까해요!! . 하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고... 하체에는 스쿼트가 좋다 런지가 좋다고 하지만 말대로 닥치고 스쿼트 닥치고 런지 햇다가 더 굵어질까봐 더 단단해질까봐 더 튼실해보일까봐 너무너무 걱정 되시는거죠 ㅠㅠ . 먼저 하체가 고민이신 분들은 제생각에 두가지 케이스가 있는 것 같아요 . 첫번째는 #근육형하체 에요. 이런 분들은 허벅지부터 종아리 까지 물렁한 살이 많다기 보다 근육질 처럼 단단하고 종아리에 알 이 많은 ... 안녕하세요❤️ 오늘은 #하체통통 에대해
포스팅 해볼까해요!!😃
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하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고...
하체에는 스쿼트가 좋다 런지가 좋다고 하지만 말대로 닥치고 스쿼트 닥치고 런지 햇다가 더 굵어질까봐 더 단단해질까봐 더 튼실해보일까봐 너무너무 걱정 되시는거죠 ㅠㅠ😂
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먼저 하체가 고민이신 분들은 제생각에 두가지 케이스가 있는 것 같아요🙆
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첫번째는 #근육형하체 에요.
이런 분들은 허벅지부터 종아리 까지 물렁한 살이 많다기 보다 근육질 처럼 단단하고 종아리에 알 이 많은 경우 인데요!
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먼저 이런 체형에 대해 말씀 드릴게요🙂🙂
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근육형 하체의 원인은??
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어릴때부터의 생활 습관이나 자세의 영향이 크다 (예를 들어 종아리가 알이 심한경우는 걸음 거의가 거의 대부분, 올바른 근육 사용으로 걷는게 아니라 종아리 근육에 체중이 많이 실리도록 걸어다닌다) ,어릴 때 운동 선수 였다 (육상, 체조 등등) , 타고나게 유전적인 경우 등등 이있는데요. .
하체가 근육으로 딴딴한 분들은 중량을 많이 드는 스쿼트나 레그 익스텐션 ( 헬스장에서 무릎을 펴면서 정강이로 무게를 드는 동작 앞 허벅지를 키울때 많이 하는 운동) , 레그컬 ( 햄스트링 뒷 허벅지에 무게를 실어 엎드린 자세에서 무릎을 구부려 실시하는 운동)
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등은 피하시는게 좋아요!
요가처럼 스트레칭이 많이 들어간 운동이라 던지 필라테스를 해도 하체 근육을 최대한 내몸의 체중정도만으로만 실시할수 있는 운동들을 하시는게 제일 좋으세요!🙃🙃
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그리고 코어 운동을 많이 해서 걸어다닐 때나 어떤 운동을 해도 복부에 힘이 집중 되도록 하시는게 좋구요.❤️
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걸음 걸이 체크도 매우 중요하답니다.🙌🏻
본인 신발을 체크 해보세요. 혹시 바깥쪽이 심하게 닳지믄 않았는지 .😅
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그럼 바깥쪽으로 무게중심이 쏠린다는 증거인데 그렇게 되면 허벅지 바깥쪽이 발달 할 수 밖에 없어요!😂😂
엄지발가락 까지 땅에 꾹꾹 누르며 걸어다니고 팔자나 안짱다리 걸음 보다는 바르게 일자로 걸어다니는 연습이 제일 중요하세용!👍🏻
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물론 운동도 중요하지만 이런 디테일하고 섬세한 평소 습관들을 고치고 체크해 나가시는게 몸을 변화시키는데 더 중요한 역할을 해요^^😀
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#고관절 스트레칭도 많이 해주셔서 허리근육과 허벅지 앞쪽 근육을 항상 이완 시켜 주셔야 하세요 ( 운동 전 후 필수 )🙈
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그리고 유산소 운동도 많이 해주시는게 좋은데 제일 추천 해드리는 유산소 운동은,
#싸이클 이에요! 싸이클 타실때 앞다리 힘으로 미는 느낌이 아니라 배에 긴장감을 유지해주시고,
페달을 밟는 강도를 조금 약하게 하셔서 가볍게 빠르게 돌려주시는게 제일좋아요! 20분 이상 해주시는게 좋구요^^💕
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식사는 기름진 육류 나 , 튀김 ,지방함량 많은 유제품 ( 치즈, 피자 , 크림 파스타 ) 은 피해주세오😱
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이런 음식들은 지방+근육 형성을 빠르게 도와 근육을 더 크게 해준답니다 ㅠㅠㅜ ( 벌크....😫)
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스트레칭을 할때도 발가락 발바닥 발모양 골반위치들을 꼼꼼히 체크해주셔서 #바른정렬 로 스트레칭 해주시구오,
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스트레칭은 쉽게 편하게 하시면 안되요 ㅠㅠ☝🏻️
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아 내다리 얇아져라 이뻐져라 라고 생각하시면서 호흡을 길게 해주시면서 호흡과 함께 쭉쭉 늘려주는 상상을 하면서 1분 정도 해주세요!!!🙂
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잠깐 누르고 찔끔 아프고 "아 다했다" 하시면 효과 없으세요😱
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그리고 일주일에 한두번 가지곤 안되요!
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적어도 하루에 10-20분 한번은 필수☝🏻️ 최대한 틈나는 대로 자주 해주시구요😊😊
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하체 근력 운동을 할때도 예를 들어 스쿼트라면 빠르게 횟수를 채우는 느낌으로 하시면 펌핑이 잘되어 근육이 커지기 좋아요😅
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그게아니라, 천~천히 여러번 근육이 뜨거워지는 느낌으로 다리를 길~게 쓰려고 상상하시는게 중요해요!!!!!!!
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이거 정말 중요합니다 ㅠㅠ 만약 여성스런 라인 만드는 "발레" 를 한다쳐도 그냥 동작을 흉내내듯이 빠르게 하면 발레리나 같은 라인은 안생겨요.
그 순간에도 발레리나 처럼 길고길고 가늘게 뻗어나간다 라는 생각으로 머리로 먼저 상상하며 몸이 자연스럽게 운동 되도록 하시는 훈련을 습관화 하셔야 하세요😄😄
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그리고 젤 중요한건☝🏻️☝🏻
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아무리 운동을 많이하고 잘했어도 먹는거 식단에서 무너지시면 안되세요 ㅠㅠ🙂🙂
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항상 강조하는 " 조금씩 자주" "영양가 골고루" "소식하는 습관" "자극적인 음식말고 건강한 식습관으로 고치
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 ...
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~ . 이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~? . 이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^ . 티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 ... .
필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저!
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필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~
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이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~?
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이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^
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티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 됩니다
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관절의 주된 움직임으로는 척추와 어깨, 고관절, 무릎등으로 생각할 수 있는데요~
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티저 완성 동작으로 봤을 때 체간의 굴곡과 어깨의 굴곡, 고관절의 굴곡, 무릅의 신전 상태를 확인 할 수 있지요^^
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그렇다면
체간, 어깨, 고관절에서는 굴곡을 일으키는 근육이 주동근 역할을 할 것이고,
무릎에서는 신전시키는 근육이 티저 동작에서의 주동근 역할을 하게 되겠죠!!
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그럼 주동근이 되는 근육들에는 어떤 것들이 있을까요?
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바로, 복직근, 외복사근, 내복사근, 전면삼각근, 장요근, 대퇴직근 등이 있을거에요~ .

이러한 근육들이 주동근으로서의 역할을 잘 수행해야 티저동작이 잘 나올 수 있다는 1차 분석이 되는거죠
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다음은, 길항근이에요.
즉, 주동근과 반대로 체간, 어깨, 고관절에서의 신전을 일으키는 근육과, 무릅을 굴곡시키는 근육이 길항근 역할을 하게 됩니당
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티저 동작에서의 길항근의 역할은 척추기립근, 요방형근, 광배근, 대둔근, 햄스트링 등이 있지요
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주동근과 길항근을 알아봤다면, 이제 협력근을 알아볼게요~
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티저동작에서 주동근의 역할을 도와주는 근육들로는 흉쇄유돌근, 대흉근, 상완이두근, 대퇴사두근이 있어요~ .

아무래도 티저동작을 하기 위해서는 머리끝부터 발끝까지 컨트롤 해야 하기 때문에, 제가 적어드린 근육 외에도 훨씬 더 많은 근육들이 작용할 거에요~ 그 중 많은 역할을 하는 근육들 위주로 다루어 보는 시간이 필라테스 아나토미에요^^
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그럼, 지금까지 알려드린 근육들을 주동근, 길항근, 협력근으로 나누었다면, 이제 어떤 근육이 제대로 작용하고 있는지 해부학적으로 접근하고, 동작 수행이 불가능 할 경우 어떤 문제를 갖고있는지 평가하는 시간을 갖어요~ 또한 그것들을 해소하는 솔루션을 생각해보는 수업이 주된 목표이지요~
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동작을 방해하는 요소의 근육들은 무엇이 있는지 찾아내고, 해결하는 방법을 찾는 과정을 배우신다 생각하면 되세요^^
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필라테스 아나토미 수업은, 필라테스 동작을 하나하나 낱낱이 해부시켜 분석하는 동작계의 해부라 이해하시면 되세요~
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이론적인 해부학과 필라테스 동작을 연관시켜 실제 수업에서 적용가능하고, 사용가능한 해부학을 알려드리는거죠!
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어디서도 알려드리지 않는, 정답과도 같은 과정이고 수업일거라 자신해요~
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메르시바디 필라테스 지도자과정은 차별화 된 수업을 제공해드리기 위해 부단히 노력하고 연구한답니당!
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서울 부산 필라테스 지도자과정 모집합니다~!
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서울
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8/23일 개강 목요반
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9/9일 개강 일요반
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부산 .

8/19일 개강 일요반
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해부학 단과반(4시간씩 6주과정)
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서울 8월 12일 오전9시 개강
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부산 8월 26일 오후 3시 개강
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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. 매일아침 같은 시간 바디체크 3일째<span class="emoji emoji2714"></span>️ . 운동은 매일 하고 있구요~ 어제는 컨디셔닝 케어를 받아서 운동은 코어중심, 모빌리티 중심으로 30분정도 한거 같아요 . 식사는 아침 ...
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. 매일아침 같은 시간 바디체크 3일째️ . 운동은 매일 하고 있구요~ 어제는 컨디셔닝 케어를 받아서 운동은 코어중심, 모빌리티 중심으로 30분정도 한거 같아요 . 식사는 아침 8시, 점심 1시, 저녁 6시정도에 먹고 그 이후에 자기전 퓨어코코넛 하나 원샷 했구요 . 오늘은 큰머슬 위주로 좀 하고, 특히 라인 체크해보니 어깨를 살짝 더 만들어야 할거 같아요 . 워낙 골반이 작아서 허리를 더 잘록하게 하던지, 어깨와 광배를 만들어서 허리가 잘록하게 보이던지 해야하거든요 ㅎㅎ . 그래서 둘다 하는걸로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 올 여름 예쁜 비키니몸매 원츄 ... .
매일아침 같은 시간 바디체크 3일째✔️
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운동은 매일 하고 있구요~ 어제는 컨디셔닝 케어를 받아서 운동은 코어중심, 모빌리티 중심으로 30분정도 한거 같아요
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식사는 아침 8시, 점심 1시, 저녁 6시정도에 먹고 그 이후에 자기전 퓨어코코넛 하나 원샷 했구요
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오늘은 큰머슬 위주로 좀 하고, 특히 라인 체크해보니 어깨를 살짝 더 만들어야 할거 같아요
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워낙 골반이 작아서 허리를 더 잘록하게 하던지, 어깨와 광배를 만들어서 허리가 잘록하게 보이던지 해야하거든요 ㅎㅎ
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그래서 둘다 하는걸로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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올 여름 예쁜 비키니몸매 원츄 하시는 분들은 비키니팀 꼭꼭 신청주세용^^(사이트에서 예약 등록 가능)
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사람마다 각각 바디 라인이 달라서
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체형에 맞게 목표를 설정하고 프로그램 들어가야 해요
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비키니팀이 어떤건지 많이 물어보시는데
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막 70키로신분을 50키로로 만들어 드리고 그럴수는 없구요😭😭
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체형교정은 항상 기저에 깔려있고! 우선 라인정리를 할거에요 승모근 솟은 분들은 어깨라인 정리해야 목도 길어보이고 상체도 날씬해 보이거든요
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그리고 복부와 힙 위주의 라인 만들기에 초점을 두는데 이것도 문제되는 체형적 원인만 교정해도 훨씬 날씬해보여요
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힙업과 개미허리 만드는 운동시퀀스가 같이 적용되서 효율성를 높였고
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가능하면 복근 라인 살짝이라도 보이게 만드는게 목표입니다!!
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저같은 경우는 체지방은 더 안빼도 될거 같아서 유산소적인건 크게 중점 두지 않을거고, 근육 유지에 좀 더 신경 쓰려구요( 체지방 빼셔야 하는 분들은 유산소의 정석 필수입니당 ㅎㅎ 2자리 남았어요)
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여자분들은 남자분들에 비해서 다이어트 기간이 상대적으로 좀 길어요 그건 호르몬적으로 그런건데 언제 시간될때 긴 글 적어드릴게용
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그래서 한 두달로 몸을 만들겠다 하시는건 기본적으로 운동을 해오지 않았던 상황이라면 좀 어려울 수 있어요
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연구결과 여성분들은 체지방이 빠지는게 처음에는 남자분들보다 더뎠지만 6개월 정도 지속적으로 운동했을때는 남여 차이가 크지 않았어요
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즉 한두달만에 포기하지 마시구 6개월정도는 꾸준히 해주셔야 한다는 거죵 ㅠㅠ ( 이번주 대학원 수업에서 배운 얘기가 옴총 많아 입이 근질근질)
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아무튼지간에! 여름준비 지금부터 하셔야 해용~
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개인레슨의 경우 빨리 시작하고 싶다 하시면 논현점에서 하시다가 강남구청점으로 이동도 가능하시구요
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비키니팀 하시는 분들께는 제가 예쁜 비키니 선물 드릴거에요^^
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그거 사러 출장가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가서 제발 예쁜거 건져오길🙏
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그럼 오늘도 굳모닝💕💕
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원데이클래스 및 지도자과정, 개인레슨 예약은 카드결제 원하시는 경우 사이트에서 가능하세용~
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문의는 카톡이나 사이트 게시판 및 전화 주세요^^
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사이트 www.mercibodylab.com
전화 02/548/6001
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요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 252코스메틱과 보어팩 증정 이벤트 진행 신지은 기자 2018-08-20 13:53 http://research-paper.co.kr/news/view/50294 요가복·필라테스복 ...
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요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 252코스메틱과 보어팩 증정 이벤트 진행 신지은 기자 2018-08-20 13:53 http://research-paper.co.kr/news/view/50294 요가복·필라테스복 전문 브랜드 트루폭시가 프리미엄 홈케어 화장품 브랜드 252코스메틱과 콜라보 이벤트를 진행한다. 20일 오후 2시부터 이벤트 기간 내 20만원대 이상 구매 고객 중 선착순 50명에게 252코스메틱의 보어팩 화이트세트를 증정한다. 또한 8월 27일부터 31일까지 트루폭시 홈페이지에 포토후기를 ... 요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 252코스메틱과 보어팩 증정 이벤트 진행 신지은 기자 2018-08-20 13:53

http://research-paper.co.kr/news/view/50294

요가복·필라테스복 전문 브랜드 트루폭시가 프리미엄 홈케어 화장품 브랜드 252코스메틱과 콜라보 이벤트를 진행한다.

20일 오후 2시부터 이벤트 기간 내 20만원대 이상 구매 고객 중 선착순 50명에게 252코스메틱의 보어팩 화이트세트를 증정한다.

또한 8월 27일부터 31일까지 트루폭시 홈페이지에 포토후기를 남기면 포토퀸 10명을 선정하여 252코스메틱의 라이크유 수제비누와 보어팩세트를 제공한다.
보어팩은 252 코스메틱의 대표 제품으로 이산화탄소 농도가 증가하면 산소분해농도도 늘어나는 보어효과를 원리로 개발된 제품이다.

252보어팩은 코스메틱 기술에 메디컬 기술을 접목한 홈케어 프리미엄 마스크팩으로 젤과 마스크시트가 만나면서 CO2가 발생하여 피부 세포의 활성화를 촉진시키게 되는데, 이로 인해 이산화탄소와 산소의 교환과정을 통해 피부 정화 작용을 돕고 피부 재생 및 트러블 개선에 도움을 준다.

뿐만 아니라 이산화탄소를 노폐물로 인식해 모공 속 노폐물과 피지의 배출까지 돕는다.

252COSMETIC(252코스메틱) 관계자는 “보어팩 화이트가 지난 3년동안 많은 판매량이 있었지만, 아직 사용해보지 못한 고객들에게 다가 갈수 있는 좋은 기회라고 생각한다”고 밝히며, “앞으로 국내 여성운동복 1위브랜드 트루폭시와 다양한 이벤트를 만들어 보도록 하겠다“고 말했다. [researchpaper 리서치페이퍼=신지은 기자]

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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 ...
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ . 왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~ . 최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 ... .
코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
.

코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
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팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
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이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
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최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
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복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
.

척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
.

만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
.

우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
.

그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
.

플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
.

방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
.

한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
.

그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
.
안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
.
실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
.
그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/11일 화요일 클래스 개설했습니당~!
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정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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 #Repost @subes_official with @get_repost ・・・ 첫줄 ... . . <span class="emoji emoji1f46a"></span> 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . <span class="emoji emoji1f49a"></span> 대한민국 브랜드 ...
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#Repost @subes_official with @get_repost ・・・ 첫줄 ... . . 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . 대한민국 브랜드 슈베스에서 오랜기간 연구개발끝에 드디어 프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다 . 이미 제품개발을 모두 끝내고 슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에 런칭을 준비하고있는데요 . 슈베스 공식인스타그램에서 또 가만히 있을수 없줘 ... 온라인 정식런칭전 슈베스 가족분들을 위한 인스타체험단을 먼저 진행해볼까 합니다 . 이번 체험단을 진행할 ... #Repost @subes_official with @get_repost
・・・
첫줄 ...
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👪 슈베스맘들~~~
오래기다리셨습니다
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💚 대한민국 브랜드 슈베스에서
오랜기간 연구개발끝에 드디어
프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다
.
💙 이미 제품개발을 모두 끝내고
슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에
런칭을 준비하고있는데요
.
💗 슈베스 공식인스타그램에서
또 가만히 있을수 없줘 ...
온라인 정식런칭전 슈베스
가족분들을 위한 인스타체험단을
먼저 진행해볼까 합니다
.
💖 이번 체험단을 진행할 모델은?!
"슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈"
.
우리 슈베스물티슈의 첫번째
체험상품은 슈베스의 핑크골드 모델입니다
.
.
👨‍👩‍👧‍👧 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈는?
슈베스 핑크골드 캡형,리필형은 ...
1팩에 70매 엠보타입의 원단으로
70gsm(평량)의 도톰한 두께와 인터폴더
방식의 프리미엄 물티슈입니다
.
.
✔하나) 안전한 물티슈입니다
19가지 유해성분 무검출
(KTR 성적서번호 CTK-004009,CTK-004010)
미생물 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
경구독성 테스트 완료
(KTR성적서번호 TBK-001412)
피부자극 테스트 완료
(엘리드 피부과학연구소, 무자극 판정)
원단 안티몬 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
인공향 무첨가
.
.
✔두울) 최첨단 인터폴더 방식이랍니다
처음부터 마지막 한장까지 늘어남 없이
쉽게 뽑아 사용하실수 있는 첨단공법을
적용하였습니다
.
.
✔세엣) 물티슈 업계최조 알루미늄
증착 필름 포장재를 사용했습니다
Aluminum metallized film
[알루미늄 증착 필름]을 물티슈
업계 최초로 적용했습니다
빛, 해충, 가스 등의 차단에 용이하며,
화장품, 식품 등의 포장재로 사용됩니다
외부환경의 영향을 최소화하여 물티슈의
변질을 막아 준답니다
.
.
✔네엣) 에코서트인증 유기농 추출물을
사용해 특별함을 더했습니다
에델바이스 (EDELWEISS EXTRACT)
원산지스위스
EWG 그린 1등급 추출물 - 피부보습,
진정효과 및 피부개선 효과
유럽 알프스가 원산지이고 고산식물로
건조한 곳에서 자랍니다
천연 안티에이징 효과로 잘알려져 있으며,
미백 효과도 탁월하여 화장품 등에 많이
사용되고 있습니다
.
.
✔다섯) 깨끗한 7단계 정수시스템으로
안전에 안심을 더했습니다
-프리필터 : 이물질 및 고형물제거
-이온 교환수지 여과필터 : 2차이물질제거
-연수장시 : 칼슘, 칼륨 등 이온 제거
-마이크로 필터 : 미생물제거
-역삼투압 정수장치 : 각종세균 및
불순물제거
-멘브레인 필터 : 99% 이상정수
-UV(자외선) 살균 .
.
✔여섯) 스펀레이스 공법의 원단을
사용합니다
조직이 촘촘하여 피부에 자극이 없고
부드러운 고급 원단만 사용한답니다
.
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✔일곱) 각종까다로운 안전을위한
인증을 모두 완료하고 출시만을
기다리고 있답니다
.
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👨‍👩‍👧‍👧 그럼 모집내용 자세히 안내해드릴게요
.
🔊 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈
인스타그램 체험단 모집
.
✔체험인원 : 20명
✔체험상품 : 슈베스 핑크골드 프리미엄
아기물티슈 총10팩(1box)
(캡형 70매*5팩+리필형 70매*5팩)
✔모집기간 : 4월 6일~12일
✔당첨자발표 : 4월 13일(금)
(제품발송은 13일이후부터 진행)
.
.
👍 젤루 중요한 참여(신청)방법:
1) 본게시물을 리그램해주세요
.
2) 본게시물에 슈베스 핑크골드제품에
대한 멋진 응원메세지를 남겨주세요
.
3) 본인의 인친 친구소환
(타인에게 불쾌감을 줄수있는 무분별한
친구소환은 자제부탁드립니다)
.
4) 슈베스와 팔로워 및 좋아요는
필수인거 아시줘?!
.
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👨‍👩‍👧‍👧📱 당첨자는 랜덤추첨되며
이전당첨자도 당첨자이
가능하니 멋진 응원 많이
많이 부탁드립니다
.
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📣자 그럼 런칭전 사전이벤트
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 #최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 ...
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#최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...) . 저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 ... #최강의식사
건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...)
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저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 시작되었다. 근데 알고보니 앤셀 키스가 주장에 맞지 않는 데이터를 임의로 배제했다는 것. 이어서 '비만의 원인은 당, 특히 과당이며, 지방은 대사 원료로서의 효율도 높은데다 충분한 지방 섭취로 몸이 지방 대사상태(케토시스)에 들어가면 체지방도 분해하기 쉬워진다'는 것이 최신 영양학의 설명이다.

근데 저탄고지에서 중요한 건 저'탄'그리고 '좋은'지방이다. 이 방법을 듣고 처음 떠오르는 이미지(매끼 삼겹살?)나 실제로 부작용이 일어나는 이유는 꼭 필요한 영양소 탄수화물을 극단적으로 줄여서라고. 여기도 나온 이야기지만 이 책은 그 이상으로 건강의 영양학적 측면에 대한 종합선물세트다.
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본인 소개에 따르면 조부모가 맨해튼프로젝트에서 만났고 자신도 8살때부터 컴퓨터를 만지며 과학에 둘러쌓여 자랐다. 공학을 전공하고 실리콘밸리의 기업가로 성공했다. 1997~2002년까지 인터넷 혁명 초창기에 캘리포니아 대학에서 엔지니어들에게 인터넷운영을 강의하기도 했다.
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완벽한 그의 한가지 중요한 문제. 고도비만이다. 급기야 의사로부터 시한부선고를 받고 말았다. 정신이 번쩍 들어서 정신없이 운동에 매달렸고 식이조절을 시작했다. 생채식, 고단백, 저지방, 존 다이어트, 앳킨스.. 온갖 다이어트를 시도했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않았다. 그러던 중 결정적인 사고의 전환을 맞게 되는데, '나는 공학도니까 해커의 자세로 접근하자' 그 후 10년간 무수한 건강/영양학 정보를 수집하고 체중은 물론 뇌파, 호르몬, 대변, 심장박동, 집중력, 주관적인 느낌을 포함한 각종 건강 신호를 역시 그에 대응하는 탐지장비로 수집해 데이터화하고 자기 몸을 대상으로 실험해가며 식품과 건강 상식을 검증해나갔다. '허기'라는 건 장관의 공복관련 호르몬을 뇌가 감지해서 느껴지는 것이다. 그렇다면 나는 적절한 음식을 먹어서 그 호르몬대사과정을 제어하겠다. 이런식으로. 재밌는 일화가 있는데, 2006년에 '기생충 요법'(장내 염증 치료요법)이 발견되자, 아마 안전성 검증도 덜 끝난 상태에서, 돼지 편충 알을 수소문해 구해서는 바로 삼켰다.

아무튼 방향을 잘 잡았는지 저자는 하루 4000칼로리를 지방으로 섭취하면서 오히려 살을 뺐고, 주 15분 운동으로 근육질 몸매가 되었다. 다이어트 성공~! 가장 추천하는 건 목초를 먹여 키운 소, 방탄커피, 대부분의 채소. 먹지 말라고 하는 건 대부분의 과일, 곡류(특히 콩), 식물성 기름이다.
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먹지 말라는 것 중 채소와 곡류는 염증을 유발하는 항영양소(특히 곰팡이 오염에 의한 마이코톡신)가 있어서 과일과 탄산음료, 사제 간식은 과당때문에. 여기선 좀 걸러들어야 하는게, 작가도 무엇이든 '위험천만'이라고 말하는 걸 좋아하는 주제에, 각자의 체질에 맞추는게 제일 중요하다고 균형을 잡는다. 지방 대사가 잘 안되는 몸이 있고, 특정 항 영양소는 먹어도 괜찮은 체질이 있다는 것이다.(게다가 책의 식단은 현지화X라 그대로 따라하기도 어렵다) 그럼에도
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'의지력'은 저마다 다른 총량을 가진 '한정된 자원'이다. 이걸 식욕과 싸우는데 쓰는 건 어리석다. 당을 제한하고 지방과 단백질로 렙틴/그렐린 대사를 제어하면 허기라는 감각은 생기지도 않는다. 라든지, '호르몬 대사를 깨면서(소식, 단식, 과한 운동량)살을 빼면 래브라도(대뇌변연계)는 척박한 환경에 적응해 뭐든 주워먹고 살을찌우려고 한다. 스트레스역시 척박한 환경의 증거로 받아들인다.' 나 '살찐 사람과(페르미쿠네스문) 날씬한 사람(박테로이데테스문)은 장내 세균의 조성이 다르고, 실험 결과 이걸 옮겨키우기만 해도 살이 찌거나 빠졌다. 원하는 세균에게 적절한 먹이를 줘서 키우면 된다.' 같은 내용은 보편적인 진리를 담고 있는 듯 하다.
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#책 #book #책소개 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #데이브아스프리 #앵글북스 #건강 #영양 #저탄고지 #다이어트 #지방 #비만 #ketogenic
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- 뒤로요<span class="emoji emoji27a1"></span>️<span class="emoji emoji27a1"></span>️<span class="emoji emoji27a1"></span>️ . 잠시후 11시🕰 독일 스파브랜드 클레안토즈의 최고급라인 #스킨톤 그 중에서도 탄력, 재생, 보습에 최고의 효과를 선물할 <span class="emoji emoji2714"></span>️ #하이퍼포먼스 라인을 ...
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- 뒤로요️ . 잠시후 11시🕰 독일 스파브랜드 클레안토즈의 최고급라인 #스킨톤 그 중에서도 탄력, 재생, 보습에 최고의 효과를 선물할 ️ #하이퍼포먼스 라인을 소개해요❣️ ️피부 탄력 저하, 모공 늘어짐, 건조함으로 일시적인 주름이 생긴, 칙칙한 안색, 속건조가 고민이셨던 분들은 #스킨톤 에 집중해주세요 고급 스파 관리가 부럽지 않은 최고의 홈케어🏻 다음 날 거울을 보는 게 즐거워요🖤 ️c.s.m 이라는 독자적인 재생성분이 핵심성분으로 들어가있어 피부를 어제보다 젋게 가꿔줄 스킨톤의 하이퍼포먼스 ... -
뒤로요➡️➡️➡️
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잠시후 11시🕰
독일 스파브랜드 클레안토즈의 최고급라인
#스킨톤 그 중에서도 탄력, 재생, 보습에 최고의 효과를 선물할
✔️ #하이퍼포먼스 라인을 소개해요❣️
✔️피부 탄력 저하, 모공 늘어짐, 건조함으로 일시적인 주름이 생긴, 칙칙한 안색, 속건조가 고민이셨던 분들은
#스킨톤 에 집중해주세요✨
고급 스파 관리가 부럽지 않은 최고의 홈케어👍🏻
다음 날 거울을 보는 게 즐거워요🖤
✔️c.s.m 이라는 독자적인 재생성분이 핵심성분으로 들어가있어
🍀피부를 어제보다 젋게 가꿔줄
스킨톤의 하이퍼포먼스 라인🙌🏻
지금까지 보여드렸던 공구중에 가장 가격대가 높아서 그만큼 확실하게 좋지 않으면 소개하지 않으려고 했어요. 테스트 했던 9개월이란 기간 동안 쓰면 쓸수록 이건 무조건 소개해야해 라는 확신이 들었어요 💯💯💯
7~8회 정도 라이브에서 소개해드리면서 이미 많은 분들 보시고 이 아이들에게 무한관심을 주셨는데요😃✔️오늘 최대 할인과 증정으로 스킨톤을 만나보실 수 있어요🤩단품 할인도 20%🤭👍🏻☝🏻
라이브에서 사용했던 ✔️순면코튼해면과 독일 직수입 클레안토즈의 팩브러쉬, 터번이 깜짝 증정된다는 것😍🤗💯🎵
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프로필 링크타고 블로그로 넘어오세요❤️
11시에 시작할게요🚪
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#쇼트벗스터닝 #쇼트벗스터닝공구 #뷰티그램 #코덕 #탄력관리 #스킨케어
@shortbutstunningcom
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<span class="emoji emoji2b05"></span>️영상 옆으로 믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템! 오늘은 사우나크림 바르는 팁<span class="emoji emoji270c"></span>🏻 크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용! 저는 ...
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️영상 옆으로 믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템! 오늘은 사우나크림 바르는 팁🏻 크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용! 저는 양을 넉넉히 쓰는 편이고, 사용량은 영상을 참고해주세요🏼‍♀️ 영상1. 다리 여자라면 누구나 공감하실 가장 잘 붓는 다리 부종제거해주는 레그크림을 따로 쓰실 필요가 없는 미라클 사우나크림인거 아시죵~ 짐승용량이니 아껴쓸 필요없이 맘껏 다리에 골고루 발라주신 후, 마사지를 가볍게 해주세요. 오늘 땅땅하게 부었다 싶으면 운동보다는 마사지에 ... ⬅️영상 옆으로
믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템!
오늘은 사우나크림 바르는 팁✌🏻
크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용!
저는 양을 넉넉히 쓰는 편이고,
사용량은 영상을 참고해주세요🙇🏼‍♀️
🎥영상1. 다리
여자라면 누구나 공감하실 가장 잘 붓는 다리👯
부종제거해주는 레그크림을 따로 쓰실 필요가 없는 미라클 사우나크림인거 아시죵~😆
짐승용량이니 아껴쓸 필요없이 맘껏 다리에 골고루 발라주신 후, 마사지를 가볍게 해주세요.
오늘 땅땅하게 부었다 싶으면 운동보다는 마사지에 집중👊🏻
가녀린 다리는 아니지만 셀룰이나 출렁살없이 탄탄해요 그쵸 그쵸..?
전 개인적으로 가녀린 핏보다는 적당한 볼륨감을 가지고 적당히 슬림하면서 건강미있는 탄탄한 핏이에요!
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🎥영상2. 팔
나이가 먹어갈 수록 쳐지고 붙는 저고리살💪🏻
동영상과 같이 마사지를 해주시면서 발라주세요!!
매끈 탄탄 팔뚝을 만들 수 있다구요 눈누난나~🎵
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🎥영상3. 복부
첫번째로 크림을 골고루 발라준 후
복부는 옆구리를 앞으로 쓱쓱 쓸어오듯이 바르고
위아래로 11자복근을 만들어주듯이 쓱쓱 왔다갔다반복하고 배꼽주변 미운 살도 살며시 조물조물 자극을 주세요~
그 다음에 가벼운 워밍업을 해준 후 운동을 시작해 주세요^^
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🎥영상4. 운동 후
열감없이도 개운한 땀육수가 뿜뿜!!!💦
굳이 운동을 하지 않아도 몸에 열감을 내어주면 되니까
온열기로 부위를 따뜻하게 해주거나 청소나 가벼운 산책을 해주셔도 구욷~💛
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✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
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기존 1,2차 공구때 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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이늉이랑 같이 기분좋은 땀흘리자요😄💦
태생부터 넘치는 식욕과 식탐으로 먹는거는 참 다 쵸묵고 살았는데 안찌던 살이 나이가 먹어갈수록 군살이 마구마구 붙어요..이제는 먹으면 저도 찝니다😭
ᴛᴠ광고에도 나오는 유명한 살빠지는 크림도 발라봤지만 기분나쁜 열감이라 자극적이고 쓰다말고 그랬거든요😓
요 녀석은 향긋한 라벤더향에 열감없이도 기분좋게
체지방분해+노폐물배출을 적극적으로 해줘서
하루하루 치수가 줄고 다들 눈에띄는 효과를 보고 계셔용👯
특히 복부랑 옆구리 뒷구리 효과가 바로 보이더라구요❤️
셀룰제거, 부종완화, 근육이완, 오십견 등등 효과 귯귯
운동을 안하시는 분들도 바르기만해도 눈에띄게 도움이 되요!
저는 일단 성분부터 확인하고 제가 직접 써보고 먹어보고 확실히 효과본 제품들만 공유하는거 아시쥬💗
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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알로에젤 오픈했어요<span class="emoji emoji1f33f"></span> 오픈하자마자 주문속도 난리난리<span class="emoji emoji1f635"></span> 올해 마지막 공구라서 다들 두세개씩 주문 해주고 계신 것 같아요!! . 만족도가 정말 높은 웰틱스 알로에젤<span class="emoji emoji1f49a"></span> 사용해보신분들은 ...
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알로에젤 오픈했어요 오픈하자마자 주문속도 난리난리 올해 마지막 공구라서 다들 두세개씩 주문 해주고 계신 것 같아요!! . 만족도가 정말 높은 웰틱스 알로에젤 사용해보신분들은 얼마나 좋은지 아실거에요!! 제가 지금까지 판매한 노루미벨라 제품들 중에 만족도가 top3 안에 드는 제품이에요 위에 하이라이트 후기 꼭 확인해주세요! . 에스테틱 샵 전용으로 정가 8만원인 제품을 3만원대에 구매하실 수 있는 기회로 가격도 정말 저렴하니 꼬오옥 구매하셔서 다들 사용해보셨음 좋겠어요 이건 약간 강매각🤗 그만큼 하나 있으면 활용도가 ... 알로에젤 오픈했어요🌿
오픈하자마자 주문속도 난리난리😵
올해 마지막 공구라서 다들 두세개씩 주문 해주고 계신 것 같아요!!
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만족도가 정말 높은 웰틱스 알로에젤💚
사용해보신분들은 얼마나 좋은지 아실거에요!!
제가 지금까지 판매한 노루미벨라 제품들 중에 만족도가
top3 안에 드는 제품이에요
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에스테틱 샵 전용으로 정가 8만원인 제품을 3만원대에
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얼굴 열감 올라오고 예민해질 때 진정 팩으로 사용해보세요
수분 공급을 물론이고 진정에 정말 좋아요
여행가셔서 햇빛에 많이 노출 되셨을때
애프터 썬용으로 얼굴뿐 아니라 온몸에 바르시면 효과 최고!!
여행가실때 무조건 챙겨가세요
타르색소❌ 벤조페논❌파라벤❌
성분도 착하게 만들어서 남녀노소 온가족이 사용하기 좋답니다!
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영상 보시면 아시겠지만 끈적임 없이 산뜻하게 마무리 돼서
답답하거나 가렵지 않아요
파라벤 벤조페논 타르색소 등이 들어가지 않아서 성분도 착하고
사용감도 좋아서 온가족이 쓰기 정말 좋아요.
용량도 1000g으로 짐승용량이랑 푹푹 쓰세요.
특히 남자분들은 끈적이거나 무거우면 절대 안 바르는데
오히려 남친 남편분들이 더 좋아한다고 난리 났던 제품이기도 해요.
푸파도 축구하고와서 얼굴 벌개지면 꼭 샤워후에 이 알로에젤
처발처발하면서 시원하다고 너무 좋아해요 ㅋㄷ
알로에가 진정에 좋다보니 애프터 썬용으로 정말로 최고거든요
햇빛에 많이 노출되거나 여름나라 여행가시는 분들은
이거 무조건 강매입니다
꼭 구매하셔서 피부 뒤집어 지거나 햇빛에 빨갛게 달아 올랐을때
이 알로에 젤로 피부 진정시켜주세요
효과 제대로 보실거에요🙌🏻
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🚨이런분께 추천드려요!!
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◈ 홍조, 붉은기 있으신 분
◈ 지성,트러블, 염증 피부
◈ 예민피부, 피부가 이유없이 뒤집어지신 분
◈ 모공이 고민이신분
◈ 임산부 소양증으로 가려우신분 ◈ 아침에 잘 붓는 얼굴
◈ 얼굴이 건조하고 가려우신 분
◈ 운동 많이 하시는분 (헬쓰, 요가, 필라테스 등등)
◈ 민감하고 거친 피부
◈ 유수분밸런수 무너진 피부
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집에 한통씩 구매해서 냉장고에 넣어두고 쓰시면
앞으로 다가올 여름에 든든하실거에요❤️
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 #스윗비떵 이런분들에게 좋아요<span class="emoji emoji203c"></span>️ 1.다이어트 시작 전 싹 비워내고 싶으신 분 2.다이어트 중 보조 식품이 필요하신 분 3.다이어트 끝내고 유지를 원하시는 분 4.똥배와 군살들을 ...
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#스윗비떵 이런분들에게 좋아요️ 1.다이어트 시작 전 싹 비워내고 싶으신 분 2.다이어트 중 보조 식품이 필요하신 분 3.다이어트 끝내고 유지를 원하시는 분 4.똥배와 군살들을 없애고 싶으신 분 5.만성변비로 고생하시는 분 6.변이 딱딱하신 분 7.쾌변을 하고 싶으신분 8.평소 장트러블이 있으신 분 9.속이 더부룩하고 가스가 많이 차시는 분 10.기름진음식,야식,술 즐겨드시고 좋아하시는 분 11.디톡스를 원하시는 분 . 사진 하나 올렸는데 이렇게 반응 뜨겁게 해 주셔서 감사해요 저는 3,7,10,11에 해당이 되서 ... #스윗비떵 이런분들에게 좋아요‼️
1.다이어트 시작 전 싹 비워내고 싶으신 분
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11.디톡스를 원하시는 분
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사진 하나 올렸는데 이렇게 반응 뜨겁게 해 주셔서 감사해요🔥
저는 3,7,10,11에 해당이 되서 스윗비떵을 먹기 시작했고
지금도 역시 스윗비떵을 먹고 있답니다.
평소에 음식을 많이 안먹고 잘 안먹다보니
그만큼 화장실을 덜 가게되고 화장실을 덜 가다보니
숙변이 쌓여 안먹어도 배가 부르고
몸이 괜히 무거운 느낌이 늘 있었거든요🤢
스윗비떵 먹고나서부터는 정말 그런게 싹 사라졌어요👍🏻
심지어 배가 차고 장이 예민해서 타사 제품들은 못 먹는 저도
이 제품은 편안하게 화장실을 가게 도와주기 때문에
정말 꾸준히 먹고 있다는거!!
(설사❌ 배가 살살 아프거나 불편한거❌)
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스윗비떵은 정말 착한 성분들로만 만들어졌어요.
얼마나 순하냐면 임산부,수유중인분들도 드실 수 있다는거🤰🏻🤱🏻
(대신, 의사선생님과 상의 후 드셔주세요)
☝🏻차전자피: 식이섬유가 풍부해서 숙변제거 및 변비에 탁월한 효과가 있으며 혈정콜레스테롤에 도움을 줌
☝🏻풋사과분말: 일반사과에 비해 크기가 작은 야생 미숙사과이며 미성숙사과라고 영양가가 낮다고 생각할 수 있지만 오히려 반대로 일반사과에 비해 10배에 달하는 폴리페놀 성분을 함유하고 있어서 살을 빼주고 젊음을 되돌려주고 다이어트의 요요현상을 막아 줌
☝🏻유산균: 장건강과 세균 면역력에 좋음
☝🏻미역귀분말: 항암 효과에 일등이며 식이섬유가 많이 있어 장 운동을 활발하게 해주교 혈액 노폐물 제거에도 효과적임
☝🏻핑거루트분말: 지방제거 효과 외에도 피부에 탄력을 줌
☝🏻검정콩: 해독작용 및 다이어트에 효과를 줌
☝🏻알로에: 변비와 장운동을 원활하게 도와 줌
☝🏻키토올리고당: 지방을 우리 몸에 흡수 되지 않도록 배출 시켜주는 역할을 함
☝🏻스테피아: 포만감을 느끼게 해 줌
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ㆍ 오랫만에 긴글 한번 갈까요~~ 드디어 헤세드에서 #깔라만시곤약 준비해서 5월17일 1차공구 오픈합니다 정말 사연많고 기다림에 지쳤던 #깔라만시곤약 ㆍ 2018년 헤세드에서 ...
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ㆍ 오랫만에 긴글 한번 갈까요~~ 드디어 헤세드에서 #깔라만시곤약 준비해서 5월17일 1차공구 오픈합니다 정말 사연많고 기다림에 지쳤던 #깔라만시곤약 ㆍ 2018년 헤세드에서 #이너뷰티 로 첫선을 보였던 #깔라만시환 4차공구까지 마치고 꾸준한 사랑받고 재구매가 정말 많은 제품입니다 깔라만시는 디톡스효과로 다이어트에 도움이 되는부분이 많은데 이것 하나만으로 다이어트 하기에는 힘들긴하지요 운동을 병행하거나 식사조절이 같이 들어가야해요 그래서 공복시 포만감을 주면서 맛있기까지하고 간식용으로도 너무 좋은 #깔라만시곤약 함께 ...
오랫만에 긴글 한번 갈까요~~
드디어 헤세드에서 #깔라만시곤약
준비해서 5월17일 1차공구 오픈합니다
정말 사연많고 기다림에 지쳤던 #깔라만시곤약

2018년 헤세드에서 #이너뷰티 로
첫선을 보였던 #깔라만시환
4차공구까지 마치고 꾸준한 사랑받고
재구매가 정말 많은 제품입니다
깔라만시는 디톡스효과로 다이어트에
도움이 되는부분이 많은데 이것 하나만으로
다이어트 하기에는 힘들긴하지요
운동을 병행하거나 식사조절이 같이 들어가야해요
그래서 공복시 포만감을 주면서 맛있기까지하고
간식용으로도 너무 좋은 #깔라만시곤약
함께 먹으면 다이어트나 체형관리에 너무 좋다는거
저도 너무 잘 알고 있었구요
시중에서 판매하고 있는 곤약제품중에
판매제의도 수없이 받아왔지만요
#종근당건강 과 함께 준비해온
#프리미엄급 #깔라만시곤약 이 있어서
4개월을 넘는 시간을 기다렸습니다
개발과 시판까지 오랜시간이 걸렸습니다
시중 깔라만시곤약의 단점을 모두 보완하여
먹었을때 들큰한 착향료맛이 나는 부분을 없애고
깔라만시의 함량을 높여서 포만감뿐아니라
깔라만시의 효능까지 볼 수 있는
프리미엄 깔라만시곤약이 드디어 준비되었습니다

주변에서 깔라만이곤약 몇백 몇천개씩
판매하고 있는거 보면서 그냥 저도 저거 팔까?
하는 유혹도 있었지만요
#종근당건강 의 #참깔라만시곤약
개발과정과 판매를 함께한 선별된 셀러로써
정말 뿌듯하기도 하구요
이번에 시판되는 제품 먹어보고는
정말 기다리기를 잘했구나
하는 생각이 들더라구요
저는 이거 정말 좋아요 이러다가
새로운거 나왔다고 이게 더 좋으니깐
이제 이거 사세요!! 이런건 못하겠더라구요
그래서 의리지키고 무작정 기다렸어요

깔라만시를 이제 모르시는 분은 없지만
깔라만시의 효능을 모르는 분들은 많아요
주변서 좋다니깐 그냥 드시는 분들도 계시지만
깔라만시환 드시면서 정말 좋다고 느끼시는 분들이 많으세요
그만큼 자주 챙겨서 먹으면 좋은 #깔라만시

레몬의 30배가 넘은 비타민C가 들어있는
깔라만시환으로 비타민섭취 충분히 하시구요
함께 #깔라만시곤약 드시면
다이어트와 체형유지 더 잘 하실 수 있습니다
사실 저희 딸들이 하루에도 곤약 2~3개씩 먹어요
남이 파는 깔라만시곤약 사서 먹이면서
제가 파는 깔라만시곤약 먹일 날을 기다렸습니다
믿고 먹을 수 있는 깔라만시곤약
5월17일 진짜 우연찮게 제 생일에 공구오픈합니다
주변에 얘기했어요 다른생일선물 필요없으니깐
깔라만시곤약 오픈하면 그거 사서 드시라구
그게 저한테는 선물이라고 했어요

#헤세드이너뷰티 2번째제품 #참깔라만시곤약
먹는 제품은 정말 판매에 신중해야 합니다
그만큼 믿을 수 있는 곳에서 연구해서 만든
#종근당건강 프리미엄 #깔라만시곤약
우리 5월17일에 만나요!!! 딱 기다려주세요
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아 진짜ㅜ 드디어 기다리고 기다리던 효소 공개합니다:)) 이미 많은 셀러분들이 판매하고 계실텐데~ 이렇게 벨르리아에서 구매하시려고 기다려주셔서 너무너무 감사해요. 더욱더 독보적인 ...
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아 진짜ㅜ 드디어 기다리고 기다리던 효소 공개합니다:)) 이미 많은 셀러분들이 판매하고 계실텐데~ 이렇게 벨르리아에서 구매하시려고 기다려주셔서 너무너무 감사해요. 더욱더 독보적인 혜택을 드리려고 많이 고민하고 노력하도록 할게요:) 작년에 처음! 보여드린 효소하고 패키징이 많이 달라졌어요~~ 너무 예쁘죠?! 제가 고른 제조원 또한 28년동안 제 나이보다는 아니지만^^; ㅋㅋ 오래된 역사를 자랑하는 곳에서 제조되어 성분이 효과가 더더 좋아진, 그래서 더더욱 자신있게 보여드리는 #아로니아 #효소 랍니다:)_ 🏻평소에 다이어트한다고 노래부르시는분_ 🏻조금만 ... 아 진짜ㅜ 드디어 기다리고 기다리던 효소 공개합니다:)) 이미 많은 셀러분들이 판매하고 계실텐데~ 이렇게 벨르리아에서 구매하시려고 기다려주셔서 너무너무 감사해요. 더욱더 독보적인 혜택을 드리려고 많이 고민하고 노력하도록 할게요:) 작년에 처음! 보여드린 효소하고 패키징이 많이 달라졌어요~~ 너무 예쁘죠?! 제가 고른 제조원 또한 28년동안 제 나이보다는 아니지만^^; ㅋㅋ 오래된 역사를 자랑하는 곳에서 제조되어 성분이 효과가 더더 좋아진, 그래서 더더욱 자신있게 보여드리는 #아로니아 #효소 랍니다:)_
👉🏻평소에 다이어트한다고 노래부르시는분_
👉🏻조금만 먹어도 소화가 잘 안되고 더부룩하지만 먹고싶어서 더먹다가 잘 체하시는분들_
👉🏻술도 마시지만 안주를 더 많이 드시는분들_
👉🏻탄수화물 중독이신분들!(빵,인스턴트,파스타,라면,피자)_
👉🏻자주 회식하고 밤늦게 야식드시는분들!_
👉🏻한끼만 먹는데 폭식해서 살찌는게 걱정이신분들!_
👉🏻임산부인데 소화는 안되고 약은 먹을 수 없어 곤란하신분들!_
께 강력 추천합니다! 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻일반물과 효소를 넣은 물에 음식물을 넣으면 같은 시간동안 효소물에서 음식물 분해가 더 빠르게 일어나는 정말 신기한 테스트! 블로그에서 확인하시구요!! 같은 할인이여도 포 증정갯수가 3번 이 제일 좋아요:) 삼겹살 기름 엄청 나오는거 아시죠?! 라면 면빨 위속에서 팅팅 불어있을걸 상상해보세요 .. 반으로 줄이고 싶으신분☝🏻☝🏻 효소는 필수에요, 블로그 필독해주세요🧚‍♀️_
서비스로 드리는건 아로니아효소 첫 진행 이벤트로 본사에서 지원해주셨어요~🙏🏻🙏🏻🙏🏻 이 혜택은 꼭 꼭 챙기세요⭐️ 두번째 판매부터는 서비스지원이 없어서 제가 따로 구매해서 드릴거 같아요~🙌🏻 맛보신 분들 아시죠? 더더 맛있고! 잘찢어지고! 인스타에서 많은 이너뷰티제품을 사보실텐데요~효소는 영양제같은 필수템! 있으면 무조건 드실거에요😉 맛있어서 먹고 안먹으면 불안해서 먹고😉
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두껍지않은데 잡티 커버가 잘 되고 이쁜 피부컬러 그리고..촉촉한 피부표현이 되는 쿠션을 찾으셨나요?<span class="emoji emoji270c"></span>🏻 . 기존 더리뷰쿠션과 크게 달라진점은 피부보습으로 수분막을 강화시켰고, ...
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두껍지않은데 잡티 커버가 잘 되고 이쁜 피부컬러 그리고..촉촉한 피부표현이 되는 쿠션을 찾으셨나요?🏻 . 기존 더리뷰쿠션과 크게 달라진점은 피부보습으로 수분막을 강화시켰고, 탄력은 기본이고, 항산화에 도움을주는 라즈베리,인디언구스베리,블랙베리,블루베리,골든베리,빌베리,크랜베리의 7가지 베리 콤플렉스를 함유해 피부에 영양공급은 물론 항산화 성분을 강화시켰어요, 아데노신성분도 추가해 주름방지 피부미백효과까지 업그레이드 시켰어요🏻 . 패키지만 보셔도 아시겠지만 1만원대라고 믿기지않을정도로 고급스러워요 ... 두껍지않은데 잡티 커버가 잘 되고 이쁜 피부컬러 그리고..촉촉한 피부표현이 되는 쿠션을 찾으셨나요?✌🏻
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기존 더리뷰쿠션과 크게 달라진점은
피부보습으로 수분막을 강화시켰고, 탄력은 기본이고, 항산화에 도움을주는 라즈베리,인디언구스베리,블랙베리,블루베리,골든베리,빌베리,크랜베리의
7가지 베리 콤플렉스를 함유해 피부에 영양공급은 물론 항산화 성분을 강화시켰어요,
아데노신성분도 추가해 주름방지 피부미백효과까지 업그레이드 시켰어요🙏🏻
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패키지만 보셔도 아시겠지만 1만원대라고 믿기지않을정도로 고급스러워요 !!
공장에서 진짜 만원대를 지겹게 수정한다고 굉장히 저를 미워했답니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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영상은 영상은 필터없고 톤보정없는 완전 생카메라영상이예요::
저는 피부가 까만 편이고 특히나 몸은 더 웜톤이예요

그런데 전 쿨톤이 좋거든요 뭔가 좀 더 피부가 투명하고 깨끗해보이잖아요 (개인적인생각입니다..ㅠㅠ)
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그래서 욕심내서 쿨톤 베이스제품을 사용하면 얼굴이 붕붕뜬 느낌이고 ..ㅠㅠ
그래서 웜톤과 쿨톤 둘다 사용해도 이쁜 피부표현이 가능한 베이스컬러로 만들어보자!!라는 마음으로 시작되었고,
이걸 찾으려고 오랜 기간이 걸렸어요!!
(그래서 21호로 표기되지만 완전 태닝한듯 까만피부제외한 대부분의 피부가 이 한가지컬러만으로도 충분해서 한가지컬러만 진행합니다)
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사실 촉촉하고 커버력좋은건 2-3번째 쌤플때 이미 완성되었답니다🙋🏻
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첫번째사진과 두번째 영상은 톤과 광,촉촉함 위주로 봐주시고 세번째 영상은 커버력위주로 봐주세요:
두번째 영상은 일부로 좀 어둡게해서 찍어봤어요!!
사용한제품은 베네피트 아이브로우,클리오 킬워터프루프아이라이너+키스미 아이라이너(액상타입/쩜쩜쩜 주근깨 표현한 제품이 제일강력함) 워터프루프 제품이예요
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세번째 영상은 타투회사에서 만들었다던 워터프루프 아이라이너+키스미 점막용 아이라이너로 테스트한 영상입니다 ㅋㅋ
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제가 화장품에 미친여자인건 다 아시죠...??
그만큼 비교할수있는 제품들이 많았어요

저는 집에 가지고있는 쿠션 브랜드별로만 5-60가지가 넘어요 (버린것들까지합치면 더 있겠죵???) 그중 저렴이 고렴이 골고루 있는데 가격대비 기능이 이정도면 충분하다 싶은 생각을 이 리뷰쿠션을 사용할때 마다 매번했어용 .
촉촉함이 만족되면 커버력이 부족하고
커버력이 좋으면 촉촉함보다는 매트한 팩드가 대부분이고 두가지를 만족하는제품은 많이 없더라구용!!
요 리뷰 쿠션은 핑크 베이지 컬러의 베이스로 이름이 컴플리트 커버 쿠션이니 만큼 커버도 적당히 되구요 촉촉해요!!
피부톤 표현이 아주아주 이쁘게 된답니다.
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근데 진짜 요 제품은 아니예요!!! 아주아주 피부톤이 투명하게 쫘악~~~~마무리가 된답니다!! 얼굴이 미친듯이 끈적이는 촉촉함이 아니고 윤광???이 흐르는 그런 제품이여용!!!
그리고 칭찬할수밖에없는 금액🙋🏻
19000원이면 정말 훌륭한 금액이죵?
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처음 라이브하고 말씀드릴때 3만원대가 될거같다고 말씀드렸었는대용

본사와 구성맞추고 이야기 끝에 19000원 판매가로 정해졌어용
1+1구성을 구매하시면 더더 가격 할인혜택이 있어요::짱이죠!!❤️
기능도 물론 좋고 중요하지만, 패키지도 포기할 수 없잖아용
막막 성분좋고 분명좋은건 알지만 패키지가 이쁘지않으면 참, 이상하게 사용하기 싫어져용 그게 바로 여자의 마음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맨끝에 사진 보시면 만원대의 쿠션과 7만원대 명품화장품의 패키지 ㅎㅎ

크게 다르지않죠?흐흐
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내일 오전 11시 엘잇뷰티공구에서 만나요🙋🏻
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#엘잇뷰티 #쿠션추천
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. 4월 원데이클래스 일정입니당!! . 지금 시간표는 서울이구요~ . 힙업의 정석 놓치신 분들 위해서 5월에 한번 더 개설했어요 ㅠㅠ . 아무리 힙 운동해도 허벅지만 커지는 느낌 ...
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. 4월 원데이클래스 일정입니당!! . 지금 시간표는 서울이구요~ . 힙업의 정석 놓치신 분들 위해서 5월에 한번 더 개설했어요 ㅠㅠ . 아무리 힙 운동해도 허벅지만 커지는 느낌 드셨던 분들은 무엇이 문제였는지 그 원인을 알게 되실 거에요 . 종아리 알빼기는 이제 날 풀리면서 다리 내놓고 다녀야 하는데 ㅋㅋ 붓기 빼는 테크닉과 종아리 알을 만드는 근육들 케어하는 법, 또 운동하는법 등을 알려드려요~ 어렵지 않은 방법들이라 평소에 자주 유용하게 쓰실 수 있을거에요 . 유산소의 정석은 다이어트 항상 실패하시는 분들, 식단을 어떻게 짜야 할지 모르겠는 ... .
4월 원데이클래스 일정입니당!!
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지금 시간표는 서울이구요~
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힙업의 정석 놓치신 분들 위해서 5월에 한번 더 개설했어요 ㅠㅠ
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아무리 힙 운동해도 허벅지만 커지는 느낌 드셨던 분들은 무엇이 문제였는지 그 원인을 알게 되실 거에요
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종아리 알빼기는 이제 날 풀리면서 다리 내놓고 다녀야 하는데 ㅋㅋ 붓기 빼는 테크닉과 종아리 알을 만드는 근육들 케어하는 법, 또 운동하는법 등을 알려드려요~ 어렵지 않은 방법들이라 평소에 자주 유용하게 쓰실 수 있을거에요
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유산소의 정석은 다이어트 항상 실패하시는 분들, 식단을 어떻게 짜야 할지 모르겠는 분들, 유산소운동 전략 어떻게 짜야할지 모르겠는 분들께 꼭 추천드리구요
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골반교정은 이미 사이트로 등록하신분들 계셔서 절반정도 인원이 찼어용 제일 인기있는 과목이기도 하고 도대체 골반을 어떻게 교정해야 하나 고민이신 분들께는 수업 마지막엔 간단한 신의한수!방법 알려드려용
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척추측만은 꼭 개선해주고 교정해줘야 하는 체형불균형이에요 특히 성장기때 생긴 측만은 꼭 최대한 빨리 케어해주시는게 나중에 고생 덜하는 방법이에요 ㅠㅠ 측만 진단하는법부터 어떻게 케어하고, 운동시켜야 하는지 알려드려요^^
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등록은 사이트에서 가능하세요~ 10명 내외 정원으로 사이트에 마감되면 품절처리 걸어둘게용~
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올 여름엔 예쁜 몸매 만들고 자신있게 핫팬츠 입어보아요❤️
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원데이클래스는 일반인분들도 쉽게 이해하실 수 있도록 만든 프로그램이에요
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해부학을 최대한 쉽게 설명해드리기 위해 눈으로 쉽게 보시라고 스티커도 붙여가며 정렬 체크하고, 실습도 많이해요
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담당 연구진 선생님이 한분한분 다 신경써서 케어 해드리려고 하니 홈트족 분들도 꼭 들어보세용
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혼자 피트니스 가셔서 뭐 할지 모르겠가면 정확히 하는 방법 몇개만 알아가셔도 효율적인 운동 하실 수 있을거에용^^
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문의 카톡 mercibody, mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스
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마드모아젤 X 부티쥬르 <span class="emoji emoji1f499"></span> X-Lifting, X-tra Strong 상상 그 이상, 세상에 없던 4중 안면 리프팅팩! <span class="emoji emoji2b06"></span>️엑스리프팅팩의 의미 다들 아시죠? X-tra Lifting, ...
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마드모아젤 X 부티쥬르 X-Lifting, X-tra Strong 상상 그 이상, 세상에 없던 4중 안면 리프팅팩! ️엑스리프팅팩의 의미 다들 아시죠? X-tra Lifting, 단순히 브이존을 넘어 안면 X존 까지 모두 리프팅/주름완화/탄력 증진 해주기 때문에 국내 뿐만 아니라 요즘은 해외에서도 급속도로 알려지고 있어요? ️항상 마드뷰티상품중 매출 TOP 3에 드는 부티크브쥬르의 엑스리프팅팩 공구가 내일 3시에 돌아옵니다 :) 리브랜딩을 진행하며, 더욱더 프리미엄하고 체계적인 리프팅 & 안티에이징 브랜드로, 부티쥬르(BOUTIJOUR)로 ... 마드모아젤 X 부티쥬르 💙
X-Lifting, X-tra Strong
상상 그 이상, 세상에 없던 4중 안면 리프팅팩!
⬆️엑스리프팅팩의 의미 다들 아시죠?
X-tra Lifting, 단순히 브이존을 넘어 안면 X존 까지 모두 리프팅/주름완화/탄력 증진 해주기 때문에 국내 뿐만 아니라 요즘은 해외에서도 급속도로 알려지고 있어요?😉 ⬆️항상 마드뷰티상품중 매출 TOP 3에 드는 부티크브쥬르의 엑스리프팅팩 공구가 내일 3시에 돌아옵니다 :) 리브랜딩을 진행하며, 더욱더 프리미엄하고 체계적인 리프팅 & 안티에이징 브랜드로, 부티쥬르(BOUTIJOUR)로 브랜드명이 변경되었어요
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⬆️엑스리프팅팩이 마드를 통해 첫 런칭이 이루어지며, 현재는 대형쇼핑몰 / 규모있는 여러 블로그마켓에서 앞다투어 판권을 위해 러브콜을 보내고, 미국 베벌리힐즈 및 파사다니아 럭셔리 스파와 에스테틱 샵들에도 입점이 되었고, 일본과 유럽에서 수입해가려고 줄지어올 정도로 대란이 일어났어요. 세계적으로 프리미엄 리프팅으로 알려지고 또 여성들의 아름다운 탄력을 책임지는 브랜드로서 더 알아보는 사람을이 많아졌다죠? :) 현재 2018년 8월 얼루어 에디터스픽에도 에디터들이 까다롭게 선정한 어워드에 베스트로 꼽히면서 한번더 유명세를 알리고 있어요🥇 제가 처음부터 반하고 또 제 손끝에서 시작된 제품이라 더 애정이 가는데요? 제품력과 제품에 진정성이 없으면 절대 이럴수가없겠죠?
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#토탈안면리프팅 #4중리프팅 #상상그이상의리프팅팩
엑스리프팅팩은 #턱밑살 #팔자주름 #꺼진볼살채워주기 #브이라인 이렇게 4가지 메인 고민부위 리프팅을 도와주는 기능성팩이에요 1️⃣1차적으로 중력반대로 끌어올려주는 물리적인 특수기법의 직조원단의 힘, 2️⃣그리고 2차 원리로는 필러의 원료인 보르필린과, 지방분해에 효과적인 카페인과 연꽃추출물의 성분의 힘, 이 두가지의 시너지로 정말 세상에 없던 강력한 리프팅팩이 되었어요.
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⬆️부티쥬르의 엑스리프팅팩으로 꾸준히 관리시, 병원에서 시술받은것처럼 턱선과 미운 턱밑살이 정리되고 리프팅이되면서 볼살이 차보이는 효과를 받으실수있어요! :) 그 어떤 리프팅팩과 비교해봐도 꿀리는 부분이 1도없어요? 자신있게 항상 얘기하자나요 🤗 :) ㅎㅎㅎ
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💙THE NEW BOUTIJOUR 💙
마드에서 첫 선보이는 새로운구성 / 패키지디자인 / 한정판 프리미엄 사은품으로 내일 오후 3시에뵐게요 :)
라이브는 오늘 밤이에요?
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앵콜공구 사우나크림&수딩겔 오픈했어요 [병원전용 구아이아줄렌 수딩겔] 다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬 전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요 수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️ 전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까 뙤양볕 쐰 얼굴맞아? 의문이 들게 ... 앵콜공구 사우나크림&수딩겔 오픈했어요😄
[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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[미라클 사우나크림]
열감없이 개운하게 땀이 줄줄줄💦
기존 1,2차 공구때 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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#셀카 #셀피 #좋아요 #소통 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #태닝 #피부관리 #피부재생 #피부진정 #몸매관리 #여름휴가 #건성피부 #구아이아줄렌 #병원전용 #수딩겔 #사우나크림 #셀룰라이트 #피부관리 #체지방
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어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄 통큰선물도 다 받아가세요 . [미라클 사우나크림] 기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..🏻‍⚕️ 진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오
유럽등에서 ... 어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요😃 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄💦
통큰선물도 다 받아가세요🎁
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[미라클 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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#셀카 #셀피 #운동 #좋아요 #소통 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #스타일 #패션 #데일리 #쌩얼 #셀스타그램 #뷰티 #체지방분해 #노폐물배출 #사우나크림 #뷰티공구 #인생템 #코덕 #몸매관리 #셀룰라이트 #부종 #다리라인 #슬림크림 #바디크림
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. 아..파워포인트 잘만드시는분 존경 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 내용이 문제가 아니고 그래프 그리다 한시간 잡아먹었네요 ㅠㅠ . 아무튼!! . 요건 내용이 좀 쉬워서 이해하기 쉬우실거 ...
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. 아..파워포인트 잘만드시는분 존경 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 내용이 문제가 아니고 그래프 그리다 한시간 잡아먹었네요 ㅠㅠ . 아무튼!! . 요건 내용이 좀 쉬워서 이해하기 쉬우실거 같아 적어봐용~^^ . 일단 용어설명 하자면, 항정역치는 무산소성 역치를 의미하는데 항정역치 이하의 운동강도를 적용해서 수행하면 장시간에 걸친 지구성 운동이 가능해요 . 최대산소섭취량은 운동강도와도 밀접한 관계가 있는데요~ . 항정역치와 최대산소섭취량은 훈련을 통해서 좋아질 수 있어요 . 즉, 훈련을 시작하기 전, 어떤사람의 최대산소섭취량이 ... .
아..파워포인트 잘만드시는분 존경 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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내용이 문제가 아니고 그래프 그리다 한시간 잡아먹었네요 ㅠㅠ
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아무튼!!
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요건 내용이 좀 쉬워서 이해하기 쉬우실거 같아 적어봐용~^^
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일단 용어설명 하자면, 항정역치는 무산소성 역치를 의미하는데 항정역치 이하의 운동강도를 적용해서 수행하면 장시간에 걸친 지구성 운동이 가능해요
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최대산소섭취량은 운동강도와도 밀접한 관계가 있는데요~ .
항정역치와 최대산소섭취량은 훈련을 통해서 좋아질 수 있어요
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즉, 훈련을 시작하기 전, 어떤사람의 최대산소섭취량이 40이고 항정역치가 20이었다면, 꾸준히 운동을 한 4개월이후부터는 최대산소섭취량이 50으로 증가했고, 항정역치도 최대산소섭취량의 80%에 해당하는 40 정도로 개선됐다는거죠~
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항정역치는 젖산역치, 무산소성역치와도 맥락을 같이해서,
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항정역치 이상이 되면 무산소성운동 즉 젖산이 배출되게 되고 운동을 장시간 지속하기 어렵거든요
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그래서 항정역치 이하로 운동을 하게되면 장시간 운동이 가능해지는데 그 역치의 기준이 올라간다면, 상대적으로 항정역치가 나보다 낮은 사람과 동일한 시간 운동한다 하더라도 쉽게 피로해지지 않고 산소섭취를 더 해서 유산소성 운동효과를 더 볼 수 있겠죠^^
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우리가 평소에 말하는 기초대사량은 안정시대사량과 맥락과 같이하구요~ 운동시 대사량을 높여야 하는데, 그게 최대심박수와 아주 밀접한 관계를 갖고 있어요
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즉 똑같이 활동해도 친구는 살이 안찌는데 나만 찌는거 같다면!
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유전적인 요인은 변화를 못시킬테니 이런 운동적인 훈련을 통해서 내 항정역치를 올리고, 최대산소섭취량을 높여보면 다이어트에 좀 더 전략적으로 접근하는 방법이겠졍~^^
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그래서 어떤 운동을 어떻게 해야하는가!!
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운동하러 오시면 저희 샘들이 아주 전략적으로 괴롭히며 도와드릴거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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전 강사진은 매 수업 보고서를 작성하고, 일주일에 한번 회원님 운동일지 보고서에 대한 평가를 받습니다
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제가 직접 운동시퀀스 및 운동목표와 효율적이고 체계적인 운동이 진행됐는지 매주 점검하고 피드백을 하게 될거에요^^
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그에따른 양식도 모두 만들어놧지요^^
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아마 여름 앞두고 다이어트도 많이 관심가지실텐데용^^
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저희가 10회 정도 만으로 마술같은 다이어트 효과를 보여드리긴 물리적으로 힘들구요 ㅎㅎㅎㅎ
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주 2-3회 기준으로 30회정도, 4개월정도는 꾸준히 해주시면 많이 개선되실거에요^^
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강남구청점 5월말 또는 6월초 오픈합니당^^
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비키니팀 모집중이구요~~!!
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선등록 받고 있어용^^ 문의 주세용~~!!
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. 감정이 척박하하면 희극적인 삶도 비극으로 느낄 수 있지 않을까.. . 감성을 잃지 않아야지<span class="emoji emoji1f64f"></span> . 혼자 운동에 집중하다보면 문득문득 전혀 연관없는 이런 생각들이 들곤 해요 . 이게 ...
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. 감정이 척박하하면 희극적인 삶도 비극으로 느낄 수 있지 않을까.. . 감성을 잃지 않아야지 . 혼자 운동에 집중하다보면 문득문득 전혀 연관없는 이런 생각들이 들곤 해요 . 이게 맞는지 안맞는지는 중요하지 않고 . 평소 생각하지 않던 빈자리들에서 무언가 내가 갖고 있던 무의시들이 두더지 잡기 게임마냥 고개를 내미는거 같아 재미나더라구요 ㅎㅎ . #토마토효과 라고 아세요?? 저는 운동이 너무너무 좋고 재미있고 즐겁고, 하면 할수록 건강해지는 느낌도 들고 체력도 좋아지구요! . 근데 왜 많은 사람들이 운동을 힘들어하고 싫어할까.. 궁금해하다 ... .
감정이 척박하하면 희극적인 삶도 비극으로 느낄 수 있지 않을까..
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감성을 잃지 않아야지🙏
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혼자 운동에 집중하다보면 문득문득 전혀 연관없는 이런 생각들이 들곤 해요
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이게 맞는지 안맞는지는 중요하지 않고
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평소 생각하지 않던 빈자리들에서 무언가 내가 갖고 있던 무의시들이 두더지 잡기 게임마냥 고개를 내미는거 같아 재미나더라구요 ㅎㅎ
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#토마토효과 라고 아세요?? 저는 운동이 너무너무 좋고 재미있고 즐겁고, 하면 할수록 건강해지는 느낌도 들고 체력도 좋아지구요!
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근데 왜 많은 사람들이 운동을 힘들어하고 싫어할까.. 궁금해하다 오늘 운동심리학 책에서 이런 문구를 봤어요
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운동의 실천율이 낮은것이 그럼 특별한 이유없이 외면당하는건가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그건 아닌거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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제 생각엔.. 시작이 어려운거 같아요
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예전에 개인적인일로(현재진행형중인..) 운동을 두달정도 전혀 못했었어요
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제 인생의 가장 큰 사건이기도 하고 용기이기도 하고, 모든걸 포기할 각오로 결정한 이혼소송 준비 때문에 몸과 마음이 모두 피폐했을때,
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운동할 틈도 낼수가 없었지요 그러다 두달정도 잠도 안자고 소송준비와 논현동 센터 준비, 교육준비, 아이들케어 등을 하면서 어느정도 안정을 찾고
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두달만에 운동을 하려니까... 정말 죽겠는거에요
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단순히 두달 기간이 문제가 아니고, 온몸이 경직되어있고, 근육불균형들도 막 생겨나있고, 스트레스로 인한 문제점들이 너무 많이 눈에 띄어서 그때부터 또 두달정도는 연구진 선생님들 도움으로 컨디셔닝케어, 근막이완, 재활만 했던거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ
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그리고선 관절 가동범위 확보하고 예전에 하던 운동들 좀 하려니까 진짜 너무 하기 싫고 힘든거에요.... 온 몸에서 운동세포들이 감각을 되새기며 깨어나는거 같은데 어쨋든 하기 싫은거져 ㅋㅋ
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하지만 이성적으로는, 전 분명 알고 있었거든요 지금 이 처음이 힘들다는걸요.. 젤 처음 시작할때가 제일 힘들어요
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그리고 두번째 세번째가 되면, 성취감은 더해지고, 힘든건 덜해지게 되지요
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물론 할때마다 힘든거 알아요 ㅋㅋㅋㅋ 운동 역치를 넘어서서 고강도 운동을 할때 오는 그런 힘든거 말구요 ㅎㅎ
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막 하기싫고 죽겠고 짜증나고 이런감정이 점점 줄어든다는거죠~

그리고 확실히 스트레스 감소 효과와 감정 컨트롤들이 용이해져요
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아무래도 한시간이라도 온전히 나를 위해 집중하는 시간을 갖으면서 몸도 마음도 단련이 되는거 같아요~
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요즘 연구진들은 우리끼리 일명 ‘노가다’라 칭하는 서적을 하나 편찬중인데
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그래서 오늘도 전 진짜 눈이 빠질거 같고 머리가 너무 아프더라구요
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머리를 너무 썼나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그러고 나서 도망오듯 혼자 운동하러 오랫만에 피트니스를 찾았는데
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실컷 땀빼고 나니 전혀 오늘 일과랑은 관계없던 생각들이 불쑥불쑥 올라오네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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전 진짜 학창시절 포함 대학졸업하고 사회생활 할때도 뼛속까지 문과생이었는데,
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요즘 맨날 칼슘게이트, 나트륨게이트, 역학, 논문 보겠다고 또 스포츠통계 들여다 보니까 머리가 팽글팽글 ㅎㅎ
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엄청 두서없이 적긴했는데!
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암튼, 운동은 시작이 어렵고, 시작이 반이고, 시작해서 절대 후회하지 않는 생산적인 활동이니 꼭 하세용❤️
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이왕이면 #메르시바디 에서😁😘
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문의 카톡 mercibody 또는 mercibody_sc

#바디는메르시바디
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양념 은 인생의 #묘미 를 더한다 🌶 #Spices spice up your life <span class="emoji emoji2728"></span> 는 말이 있어요 - 정말 그런 거 같아요, 음식 #맛 을 돋우는 것도 물론이지만 - <span class="emoji emoji2714"></span>️항산화 <span class="emoji emoji2714"></span>️항박테리아 <span class="emoji emoji2714"></span>️항바이러스 - 다양한 ...
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양념 은 인생의 #묘미 를 더한다 🌶 #Spices spice up your life 는 말이 있어요 - 정말 그런 거 같아요, 음식 #맛 을 돋우는 것도 물론이지만 - ️항산화 ️항박테리아 ️항바이러스 - 다양한 효과들로 건강까지 돋우어 우리 삶을 보다 풍성하게 해주니까요 - 하지만 이렇게 좋은 양념들 대신 우리 입맛은 인공 감미료와 합성첨가물에 길들여져 버렸고, - 진짜 향신료를 산다고 해도 유통기한을 늘리기 위해 방사능처리 되었거나 아주아주 농약을 많이 쳐서 내몸에 이로운 성분 대신 암을 일으킬 수 있는 ... 양념 은 인생의 #묘미 를 더한다 🌶
#Spices spice up your life ✨
는 말이 있어요
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정말 그런 거 같아요,
음식 #맛 을 돋우는 것도 물론이지만
-
✔️항산화
✔️항박테리아
✔️항바이러스
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다양한 효과들로
건강까지 돋우어
우리 삶을 보다 풍성하게 해주니까요 🙌
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하지만 이렇게 좋은 양념들 대신
우리 입맛은 인공 감미료와 합성첨가물에
길들여져 버렸고,
-
진짜 향신료를 산다고 해도
유통기한을 늘리기 위해 방사능처리 되었거나
아주아주 농약을 많이 쳐서
내몸에 이로운 성분 대신
암을 일으킬 수 있는 양념을 먹고 있어요 😥
-
그래서 전 향신료를 고를 때
방사능처리되지 않은
#유기농 인지를
반드시 확인해요 🌱🌱
-
제가 가장 좋아하는 향신료 몇가지:
시나몬과 강황
그리고 후추 #쇼핑 에 나서봤어요 🛒 -
먼저 #시나몬 🧡
스윗하고 그윽한 향이 일품인 시나몬은
#당뇨 환자에게 필수 🍬🍭🍫
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혈당을 낮추는 효과가 뛰어나
설탕 대신 커피에, 차에, 뮤즐리에, 요거트에..
그리고 조만간 소개해드릴
#골든라떼 (강황+코코넛밀크로 만든 라떼) 에도
빠지지 않고 들어가는 달콤이에요🍪
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시나몬을 고를 때 유기농 이외에도
또 한가지 중요하게 보는건
#계피 가 아니어야 한다는 거!
-
엥?
시나몬이랑 계피랑 같은거 아니었나요? 😨
저도 처음에는 그런 줄로만 알았어요,
하지만 실론 시나몬과 카시아 (계피)는
품종도 맛고 향미도 엄연히 달라요
-
발암물질이자 간독성을 일으키는
쿠마린 성분이
카시아에 한결 많다는 건 둘째치고,
영국인들이 오랜기간 향신료를 연구한 곳이
실론섬이었단 점으로 미루어
실론 시나몬의 향미가 더 뛰어난 것은
부인할 수 없는 듯 해요
(실론 시나몬을 해석하면
#진짜 시나몬 이에요 😉)
-
두번째는 #강황 💛
아.. 강황을 향한 제 사랑은
두말하면 잔소리에요
-
강황 속 #커큐민 의
놀라운 항산화력과 #항염 효과는
둘째가라면 서러울 정도니까요
-
커큐민이 하는
가장 착한일은 바로
#염증 을 막아준단 거에요,
얼마나 강한지 약도 아닌 것이
병원에서 처방해주는
독한 염증약에 견줄만큼 염증을 가라앉혀요
-
사실 짧은 염증은
우리몸이 외부 침입자와 맞서는데
반드시 필요하지만,
염증이 길어지고 만성이 되면..
#관절염,
#심장병,
#치매,
#우울증,
심지어는 암까지 유발하게 되는 것이죠
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따라서 만성 염증을 가라앉히는 것이
아프지 않고 오래오래
예쁘게 #안티에티징 하는데
관건이라는 말씀👆
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하지만 문제는 커큐민의 흡수율이
매우 낮다는 사실이에요
-
그래서 등장하는
3번째 쇼핑리스트가 바로 후추!! 🖤
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요 #후추 가 꼭 필요한 이유는
커큐민의 흡수를
무려 2000% 까지 올리는
페퍼린 성분으로 가득하기 때문이죠
-
또 후추는 위에서 염산분비를 촉진시켜
음식의 분해를 돕기 때문에
밥만 먹으면 가스 차고 더부룩한 분들과
#만성변비 가 있는 분들,
그리고 물만 먹어도 #붓기 가 생기는 분들도
음식에 후추를 팍팍!!
뿌려드시길 권해드려요 👌
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여담이지만,
어릴적부터 밥을 먹을 때면
아빠가 우스갯소리로
양념 잘 #처먹어라
하시곤 했는데.. 😆
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#아빠가지혜자 👍🏿
#양념 #데일리 #먹스타 하고
#매일매일
#건강하자
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. 다들 17일 하트가 궁금하셨죠<span class="emoji emoji1f60d"></span> 하트는 나의 효소<span class="emoji emoji2764"></span>️ 정말로 제가 인정한, 아니면 안될것 같은 그런마음이요 저의 붓기템이 있다면 이건 저의 독소템<span class="emoji emoji1f446"></span>🏻 금방도 동영상 올리고 두포를 ...
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. 다들 17일 하트가 궁금하셨죠 하트는 나의 효소️ 정말로 제가 인정한, 아니면 안될것 같은 그런마음이요 저의 붓기템이 있다면 이건 저의 독소템🏻 금방도 동영상 올리고 두포를 털어넣고 쓰고있어요 ㅎㅎㅎ 우리 비타민도 곧 와요와요, 정말로 매일 먹을때마다 꼬가족분들 생각해요흑흑 독소템 오픈하고 나서 비타민도 같이해요 . 먹는거라 늘 조심스러운 저에게 이 붓기템! 그리고 이 독소템! 효소 두가지 만큼은 무슨일이있어도 꼭 같이 먹고 싶은것들이에요. 제 전문 분야가 아니기에 조심스러웠고 그만큼 자료도 찾아보고 공부도 하고 ... .
다들 17일 하트가 궁금하셨죠😍
하트는 나의 효소❤️
정말로 제가 인정한, 아니면 안될것 같은 그런마음이요
저의 붓기템이 있다면 이건 저의 독소템👆🏻
금방도 동영상 올리고 두포를 털어넣고 쓰고있어요 ㅎㅎㅎ
우리 비타민도 곧 와요와요,
정말로 매일 먹을때마다 꼬가족분들 생각해요흑흑
독소템 오픈하고 나서 비타민도 같이해요😍
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먹는거라 늘 조심스러운 저에게
이 붓기템! 그리고 이 독소템! 효소 두가지 만큼은
무슨일이있어도 꼭 같이 먹고 싶은것들이에요.
제 전문 분야가 아니기에 조심스러웠고
그만큼 자료도 찾아보고 공부도 하고 완전하게 이해할 시간도 필요했어요
이게 정말 나만느끼는 신기함인지,
내몸에서 느껴지는것도 중요하지만
성분 하나하나와 함께 이게 정말 왜 좋은지 어떻게 좋은지 제대로 납~득할 시간이 필요했어요^^
저 아시죠 효과가 좋으면 일단 뭐이상한거 들어간건아니야~의심부터 하는거요!
납득이 심하게 간 상태에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무리 좋아도 내몸에 조금이라도 무리가 오거나 해가되면 안되잖아요
저에게 건강한 제품이란 임산부나 내 부모님이 드셔도 괜찮은제품이에요^^
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효소가 생소했던 저한테 친구가 그랬어요
너같이 빵좋아하는 빵순이들은 먹어줘야한다며 우리이제 삼심대 중반 넘어갔고! 점점 효소가 없어서 효소를 먹어줘야한다구요
저게 뭔말인가했어요 티브에 나오는 효소전도사냐고ㅋㅋㅋㅋ
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효소는 생명유지에 꼭 필요한 에너지 활성물질에요, 아 어려워! 쉽게말하면 음식물이 영양소로 분해되고 우리몸에 흡수되는것을 도와주는게 효소에요!
좋은음식을 먹어도 몸에흡수가 안되면 소용이없잖아요
음식을 먹으면 몸안에서 분해되고 흡수되고 배출시켜줄때도 꼭 필요한게 효소래요
생각해보니 엄마가 매일 먹으라며 만병통치약처럼 말하던 매실엑기스도 효소였어요!
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저의 걱정과 고민 아시죠 ㅎㅎㅎ
아무리좋아도 몸에 무리가 가면 못먹고 면역력에 집착하는거요,
아침에 일어나 아이스바닐라라떼 들고 공장을 다니고 미팅하고 하다보면 금방 한두시가되거든요
점심거르고 3-4시쯤 잠깐 빵 같은 간단한거로 떼우고요,
그러다 신랑퇴근하고 오면 식욕폭발합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 먹고싶었던 거로 거~하게 먹고 또 아이스바닐라라떼😌
밤에 컴퓨터 붙잡고 있다 또 간식,
쓰다보니 제 하루가 반성되네요? ㅋㅋㅋ
그러다 보니 늘 위장병이나 더부룩함은 달고 살고 붓기는 기본이구요
순환도 안되고 맨날붓고 피곤하고 그랬어요
그런 저한테 정말 이 효소는요,
어 뭐지? 진짜신기할만큼 제 몸을 다스려주었다는 표현이 맞는것 같아요
친구가 한말이 생각났어요
이거 효소 삼겹살도 녹여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(진짜..녹아요.. 보여드릴께욬ㅋㅋㅋ)
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어떤 의사쌤이 쓰신 칼럼같은걸 봤는대요
우리몸에 효소가 필요한 이유는
효소가 부족하면 장내 잔여물과 쌓인 노폐물들이 배출이 안되고 영양 흡수를 방해를한대요, 몸의 대사작용을 활발하게 해주지 못하는거에요
내몸의건전지처럼 무조건 필요한거!
그런데 나이가 들면서 체내세포수가 줄다보니 전체 효소 양도 감소해서 어른들이 잘 소화가 안되는거래요
영양소는 흡수가 안되고 노폐물 배출은 안되구요,
우리가 과음하고 폭식하고, 인스턴트 많이먹다보니 이미 효소가 파괴되었을 가능성이 크구요👀
효소를 섭취하려면!
👆🏻생채소 과일 많이 먹거나
👆🏻곡물의 영양소를 흡수하는과정에서 다양한 효소를 만들어내기때문에 현미보리밀옥수수등 곡물 먹기
그래서!!!!!
우리 효소는 국내산 곡물로만 만들었어요😉😊
그리고 쇼화효소7종, 유산균9종에 보존료,향료, 색소도 없구요 모두 국내산원료로 만들었어요
붓기비타민의 핵심! 파파인과 브로멜라인까지 들어갔어요^^
효소에는 소량 들어갔지만 브로멜라인도 단백질 분해효소랍니다^^
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✔️자주 속이 더부룩하시거나 식생활불규칙하신분
✔️저처럼 빵순이! 밀가루 많이 드시는분들,
✔️소화 잘안되시는 임산부(정~~말 추천해요, 다 국내산곡물로 만든거에요!)
✔️책상에만앉아있는 수험생
✔️효소가 많이 부족해진 어른들께는 정~~~~~말로 추천드립니다!
손가락만한 가루스틱이라 가방에 넣고 다니다 중간에 한포씩 먹고
저는 저녁먹고는 무조건 먹어요 과식후엔 바로 두포!
그리고 진~~짜 맛있어요 미숫가루맛ㅋㅋㅋㅋㅋ물 없어도 되요😁
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소화!분해!흡수!독소배출 다 담당할께요^^
저의 독소템효소는 붓기템과 마찬가지로 임산부가 드셔도되세요
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⭐️17일 화요일 오전11시 할인가로 진행됩니다⭐️
정가로 주문하시면 안되요🤗
붓기템,독소템 두가지는 꼭!! 함께하는거에요^^
입이 정말 근질거렸어요 효소 진짜진짜진짜 좋아요😌
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오른쪽이 좀더 군살제거 되었죠? 그렇게 다 잘먹으면서 식단관리없이 유지잘하는 나만의 팁들은 가지고 있쥬. 특히 꼬기, 군것질, 단거 좋아하는 초딩입맛 식탐쟁이에요. 요즘에는 특히 입에 ...
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오른쪽이 좀더 군살제거 되었죠? 그렇게 다 잘먹으면서 식단관리없이 유지잘하는 나만의 팁들은 가지고 있쥬. 특히 꼬기, 군것질, 단거 좋아하는 초딩입맛 식탐쟁이에요. 요즘에는 특히 입에 달고 살던 두유 대신 벨리불리 귀리우유 마시고, 자연스레 디톡스돕는 마녀도 자주 마시고, 우째 사람이 좋은거만 먹고 살아요. 그래서 전 먹고싶은 것도 먹고 밸런스를 맞추며 먹자는 주의예요. 군것질 줄이라는 엄마미의 고마운 잔소리를 31년 듣고 있지만 킄킄 그리고 제가 운동도 무슨 선수처럼 빡세게 하시는 줄 아는데 전혀.. 운동시간은 중요치 않아요. 얼마나 야무지게 하느냐가 ... 오른쪽이 좀더 군살제거 되었죠?
그렇게 다 잘먹으면서 식단관리없이 유지잘하는 나만의 팁들은 가지고 있쥬. 특히 꼬기, 군것질, 단거 좋아하는 초딩입맛 식탐쟁이에요. 요즘에는 특히 입에 달고 살던 두유 대신 벨리불리 귀리우유 마시고, 자연스레 디톡스돕는 마녀도 자주 마시고, 우째 사람이 좋은거만 먹고 살아요. 그래서 전 먹고싶은 것도 먹고 밸런스를 맞추며 먹자는 주의예요. 군것질 줄이라는 엄마미의 고마운 잔소리를 31년 듣고 있지만 킄킄🙈 그리고 제가 운동도 무슨 선수처럼 빡세게 하시는 줄 아는데 전혀.. 운동시간은 중요치 않아요. 얼마나 야무지게 하느냐가 중요하죠. 솔직히 힘들면 멈추는 지구력 꽝인 스타일. 그래서 크림바르고 노폐물배출을 그냥 하는 것보다 적극적으로 도와주고 셀룰이나 못난지방제거도 도와주니까 훨씬 좋더라고요👍🏻 이미 효능효과는 저랑 고객분들 후기에서 입증되었죠. 이제는 뭐 운동하기 전에 안바르면 세상 허전할 정도로 습관이 되었어요💦 여러가지 제품을 써보면서 단점들을 보완해서 제 의견을 적극 반영해 장점만 꽉 담아 만들어서 더욱 애정하니까 자신있게 소개하는거구요😊 워낙 솔직한 성격때문에 과장하지도 않고 모든 문의에 솔직하게 답해드리고 수많은 후기들도 고객님들이 다 자발적으로 보내주시는거에요. 벌써 제가 다이어트성공 많이 시켜드린거 맞쥬🙇🏼‍♀️
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💧병원전용수딩겔 & 열감ɴᴏ지방분해사우나크림 4차공구
💧무료배송 당일발송 믿고쓰는 믿쓰백최저가
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그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 <span class="emoji emoji1f646"></span> . . . 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 ...
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그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 . . . 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 담으려고 하오니 미리미리 연락주시길 바래요 !!!! ... 선착순으로 마감되는 김치들이 대부분이기에 나중에 연락주셔도 보내드리지 못하는 경우가 많기에 글 올려요 ... . . . 그리고 추석전에 김치를 담아 보내려 했으나 추석전이라 어머님들이 바쁘시고 택배가 밀려 실수를 한다고 하도 성화셔서 어르신들 의견에 따라 미리 다음주에 보내려고 하오니 깊은 이해 부탁드립니다 ... 그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 🙆
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. 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 담으려고 하오니 미리미리 연락주시길 바래요 !!!! ...
선착순으로 마감되는 김치들이 대부분이기에 나중에 연락주셔도 보내드리지 못하는 경우가 많기에 글 올려요 ... .
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. 그리고 추석전에 김치를 담아 보내려 했으나 추석전이라 어머님들이 바쁘시고 택배가 밀려 실수를 한다고 하도 성화셔서 어르신들 의견에 따라 😨😱😨 미리 다음주에 보내려고 하오니 깊은 이해 부탁드립니다 ... .
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. 추석에는 아무래도 포기배추김치가 추석상에 올라가야 되기에 준비했으니 필요하신 분 들은 연락주시면 정성스레 담아 보낼게요 ... .
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아시다시피 .. 모든 김칫거리와 양념류 젓갈들은 할매들이 직접 농사짓거나 담아서 숙성시킨 젓갈 효소들로 담고 있습니다 ... 하나하나 정성이 담기지않은 재료들이 없으며 물좋고 공기좋은 지리산에서 농사짓고 있기에 안심하고 드셔도 됩니다
또한 , 여느 MSG 나 첨가물은 일체 넣지 않고 있고 직접 만든 육수와 민들레효소 매실효소 꼬들빼기효소로 단맛을 주고 있으며 농약을 사용하지 않기에 혹시라도 벌레알등이 있을까 하여 식초로 소독하고 있으니 안심하셔요 .
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.💧깻잎김치 500g ₩15.000 ( 택배비포함 ) .
.💧고들빼기김치 1k ₩25.000 ( 택배비포함 ) .
.💧파김치 1k ₩20.000 (택배비포함 ) .
.💧얼갈이김치 3k ₩35.000 (택배비포함 ). .💧배추포기김치 1k ₩20.000 (택배비포함 이며 배추포기 한쪽 기준이오니.. 배추김치는 더 추가구매 하시길 바래요 ) .
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.📛 @windmills03 프로필밑 오픈커톡방과 다이렉트메세지, ☎010 8665 5608 로 필요하신 김치종류와 주소 남겨주셔요 .
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. 🌀 김치마감은 다음주 목 ~금요일 지리산출발 ~~ 다음날 주문지에서 받으시며 우체국택배로 배송됩니다 .
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. #엄마가담는김치입니다 .
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. #제주도 는 육지요금으로 우체국배송됩니다 .
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️잠시후 8시 하이드로 집중키트 #르제 2차 오픈입니다 ! 1차에도 200개 완판으로 극찬후기가 돌아오고있는 이 제품은 제가 직접구매해서 한달 집중관리로 사용하고서 너무 좋아서, 공구 3달전부터 미팅, 본사에서 제품교육까지 꾸준히 받으러 다니면서 테스트한 제품이구요!! 아시는 분들은 다 아시는 일명 !! 아나운서 화장품으로 이미 유명한 백옥주사/ 비욘세주사로 불리는 글루타치온 화장품인, 바로 🗣 "르제 더마 하이드로 키트 수분, 재생 집중관리"🏻 제가 이 제품 공구로 찾아뵈려고 이 시간을 얼마나 기다렸는지 몰라요^^ㅠㅠ🏻🏻 ️2018년 ... ▪️잠시후 8시 하이드로 집중키트 #르제 2차 오픈입니다 !

1차에도 200개 완판으로 극찬후기가 돌아오고있는 이 제품은 제가 직접구매해서 한달 집중관리로 사용하고서 너무 좋아서, 공구 3달전부터 미팅, 본사에서 제품교육까지 꾸준히 받으러 다니면서 테스트한 제품이구요!! 아시는 분들은 다 아시는 일명 !! 아나운서 화장품으로 이미 유명한
✨백옥주사/ 비욘세주사로 불리는 글루타치온 화장품인,
바로 🗣 "르제 더마 하이드로 키트 수분, 재생 집중관리"🙌🏻 제가 이 제품 공구로 찾아뵈려고 이 시간을 얼마나 기다렸는지 몰라요^^ㅠㅠ🙏🏻🙏🏻 ☀️2018년 111년만에 한여름 땡볕 무더위의 지속으로 뜨거운 폭염아래 여러분들 피부는 괜찮으신가요 ? ㅠㅠ🤦🏻‍♀️ 뜨겁게 내리쬐는 햇빛과 폭염으로 인해 노출된 급격히 쳐진 모공, 피부온도, 자외선으로부터 온 색소침착 및 잡티들을 집중적으로 관리할 제품이기 때문에 바로 가져왔어요!! 기대해 주셔도 좋아요 : )
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르제는 주로 해외로 수출을 하던 회사의 제품이구요,
워낙 수출량이 높아 본사의 판매가능 한 수량이 턱없이 부족하지만!!!🙌🏻🙌🏻
저희 아밍제이에서판매할 수있도록!! 딱 200 set 한정으로 👈🏻👈🏻준비해주셨어요 ^^ 수면부족, 체력저하 로 인해 피부상태까지 극건조의 최악의 상태이신분들 아마도 많으실거같아요 ㅜㅜ😎 저 또한 요즘 상태가 그렇거든요 ㅜ😭😭
이 키트는 피부에 3단 수분,재생,레이어링까지
완벽히 수분공급을 도와주어 다이아몬트 광채수분앰플로
이미 아나운서분들 사이에서는 입소문이 자자한 제품이에요
앰플과 크림까지 마무리해주면
다음날 피부에 은은하게 광채가돌면서 피부속까지 차오르는 촉촉함 !!! 으로 저녁에 바르고 잔 다음날이면
메이크업이 정말 이지 이렇게 잘받아도 되는겁니까?^^ ❣️
다음날 메이크업 후엔 지인들이며 미팅할때 본사직원분들 모두
피부극찬이 자자했어요^^ 이젠 정말 미팅전날이면 더욱 놓칠수 없는 르제키트...^^🙏🏻
저는 피부트러블은 없는 편이지만, 여름철 모공은 선크림이고, 팩으로도 한계가 있는것같아요 ㅠㅠ
사용해 보시면 아시겠지만,
다른 좋다는 앰플 다써봤지만 르제앰플은 다음날 아침까지도 촉촉함을 느끼실수 있어요!!!👍🏻👍🏻👍🏻 💍다이아몬드 광채 수분앰플이라 불리는 "르제 더마 하이드로 키트"는,
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✅1.히알루로닉(수분레이어링) +
✅2.R-gen (세포장벽강화) +
✅3.GSH 하이드로 크림 (피부정화+디톡스효과) =3가지로 꽉찬 완벽한 수분 홈케어!!💚
. ✨Q . 르제 더마 하이드로 키트란?
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건조하고 민감한 피부에 필요한 피부 지질층을 회복
' 수분레벨'을 복원, 세포장벽을 강화 및 항산화
작용으로 지속적인 수분공급을 위한 집중 트리트먼트 ✨Q . 수분 집중키트의 역할은 ?
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1. 수분부족, 건조, 당김 탈수 증상개선
2. 섬유아세포 기능 활성화 - 세포 장벽 강화
3. 유해환경으로부터 피부 정화 보호 = 수분 +세포장벽 + 화이트닝 + 항산화 👈🏻정말 알찬 해답인것같아요!
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마지막단계의 이 르제 수분크림은 ,
제가 지금 사용하고있는 수분크림을 바꿀정도로
정말 극찬이 아깝지않은 크림인거같아요 !!
써보셔야 아실거에요 정말 ㅠㅠ🙏🏻 답답하고 칙칙해진 피부톤을 한층 환하게 밝혀 주는 글루타치온 성분💚의 크림은
유분감 없이 산뜻하게 마무리해주는 제형의 크림으로 아침 저녁으로 틈틈히 사용해주세요!
건조 하지 않고 자연스러운 수분광만 남기고 싸악 흡수되서 끈적이지 않는 이점이 제일 좋았어요!☺️
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❗️사용법은, 히알루론산 앰플 + 콜라겐 앰플 +하이드로크림
이렇게 3단계를 순서대로 흡수시키면서 발라주시면 알찬 수분케어 끝!!!!‼️
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저희 아밍제이 구매사이트에서 보시면 아시겠지만
이미 엄청난 아나운서분들께서 사용하고 있는 르제제품으로 정말 이정도로 제가 꼼꼼하게 알아보고 사용해보았기 때문에
고객님들께도 자신있게 보여드릴수 있는 제품이에요 ^^ ❣️
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‼️단,3일간의 공구동안 특별할인가로 보여드리는 제품이니
이번기회에 놓치시면 정말 후회 만땅하실 거에요 ㅜㅜㅜ
꼭 놓치지마시구 좋은제품 같이 써서 예뻐지자구용 : )
🗣 8.26(일) - 8.28(화) 3일간
한정수량 진행으로진행합니다 !
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띠링띠링<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 . <span class="emoji emoji2714"></span>️샤워기필터 굳이 써야할까요??? . 수도관매립이 후 교체시기는 최소 ...
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띠링띠링🏻 원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥🏻 . ️샤워기필터 굳이 써야할까요??? . 수도관매립이 후 교체시기는 최소 20-30년..오래된 건물이나 주거시설에서 수도관을 쉽게바꾸지 못하는 이유. !! 최소 20-30년이면...어후..그렇다면 새 건물이나 아파트는 예외일까요?? 집 화장실에 하루만 청소 안해도 생기는 물때..다 아시죠?집에서도 세면대 조차도 물때가 쉽게 생기는데 속은 안봐도 상상이 됩니다 ㅠㅠ . H201 샤워필터은 물속의 잔류염소를 효과적으로 ... 띠링띠링🙏🏻
원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥🙋🏻
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✔️샤워기필터 굳이 써야할까요???
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수도관매립이 후 교체시기는 최소 20-30년..오래된 건물이나 주거시설에서 수도관을 쉽게바꾸지 못하는 이유. !!
최소 20-30년이면...어후..그렇다면 새 건물이나 아파트는 예외일까요??
집 화장실에 하루만 청소 안해도 생기는 물때..다 아시죠?집에서도 세면대 조차도 물때가 쉽게 생기는데 속은 안봐도 상상이 됩니다 ㅠㅠ
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H201 샤워필터은 물속의 잔류염소를 효과적으로 제거해줍니다👍🏻
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염소가우리 인체에 미치는 영향으로
1. 피부,두피,머리카락.폐 및 눈의손상을 줄 수있다 .
2.가려움증 유발,- 민감성피부를 가진 사람들에게는 아토피나 가려움증을 야기시킬 수 있다고해요 !!
너무 극단적인 내용같지만 정말 생각해 볼 문제기도 해요
즉 물을 한번 바꿔보세요. 정말 기초적인걸 생각못해서 고생하셨을 수 도 있어요 !!
아토피나 피부가 예민해서 간지러우신분들은 심각하게 생각해봐야 할 문제기도 해요: 아래 글을 보시면 아토피협회의 추천서획득한 제품으로 분명 효과가 있는 제품이랍니다!!
잔류염소제거 하나만으로 그동안 고생했던 예민성 피부가 해결 될 수도 있다구요🙏🏻
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H201 샤워필터는 100%식품성분입니다:
H201의 샤워필터는 미국 FDA규정에 의한 안정성이 확인된 세디먼트필터사용, 식약처 고시기준 피부자국테스트0.0 무자극판정, 대한아토피협회 추천서 획득, 잔류염소 테스트완료, 가습기 살균제 유해성븐(OIT)불검출로 안정성을 확인한 제품이예요:
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당연히 입으로 몸에 닿는 제품이니 만큼 깐깐한 테스트와 안정성확인이 된거구요
진짜진짜 엘잇뷰티에서 뷰티제품만으로도 너무 빠듯한데 제가 추천하는 이유는 정말 물이달라요!!!처음 이제품을 사용할 때는 샤워하는걸 좋아하는 저로써 그날그날 기분따라 은은한 향을 골라서 즐기고 피부가 보드라워졌네??정도만 느꼈었어요::
그러데 이번 출장 때 아주 제대로 느꼈어요👍🏻
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제가 매번 중국 출장때 물 때문에 좀 고생하거든요 피부가 예민한 편은 아닌데 항상 트러블도 아닌 모가 일어나서 항상 양치나 세수의 마무리는 생수를 이용했었는데...!!
근데 이번출장때 이 필터를 챙겨갔는데 얼굴에 모가 하나도 안났어요.. 그래서 다시한번 제대로 느꼈어요 이 필터의 진가를 !!
진짜 최고👍🏻👍🏻
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특히 피부가 예민하신분들 아토피있는 어른,아이(아이는 뽀로로유아용 사용해주세요) ,평소 연수기를 사용하는데 매달 렌탈료가 부담이신분들(1개로 2달정도사용) , 오래된 아파트나 건물로 물 사용이 걱정되는분들 꼭꼭꼭 사용해보세요...진짜 물이 좋아서 피부결좋아지고 개선됨은 물론,,,향도 너무너무 좋아요!!샤워하는 시간이 힐링타임으로 변할꺼예요 진짜💓
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저 머리아파서 향수 잘 못쓰는거 아시죠?
향에 예민한 사람 중 하나인데요 ::
막 향수나 섬유유연제처럼 찐한향이아니고 뭔가...무언가..아주~~~~~은은~~하게 향이 나는데 진짜 아로마 테라피하는것처럼 기분좋게 샤워할 수 있어요❤️
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진짜 신박템입니다..!!
아이용도 있고 반려견용도 따로있어서 ,
우리 웅이 각질 파티 할 때 요 반려견 전용필터로 샤워해주면 확실히 진정이 잘 되구요 초크초크하더라구요 ::
저 샤워하면서 피부 보들한거 느끼고 웅이 피부보면서 두번 놀랬어요👍🏻👍🏻
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자세한 영상과 사진은 또 올려드릴께요::
수요일 오전 11시입니다🙋🏻
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#진짜이거짱입니다...
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- 어제라방 캡쳐분<span class="emoji emoji2764"></span>️ 팔자 주름, 얼굴선 타잇! 즉각적인 효과가 탁월해요. 30대는 다이어트+탄력이 최고의 화두지요 20대 때는 그냥 다이어트만 하면 되는데.. 30대때는 ...
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- 어제라방 캡쳐분️ 팔자 주름, 얼굴선 타잇! 즉각적인 효과가 탁월해요. 30대는 다이어트+탄력이 최고의 화두지요 20대 때는 그냥 다이어트만 하면 되는데.. 30대때는 다이어트를 하고 나면 피부에 탄력이 완전... 그래 뭐 몸매는 운동하면 된다지만 얼굴은 어쩔... 운동하면 할수록 얼굴은 더 늙는거 아시죠? 여배우들은 일부러 운동도 강도가 약한것만 하잖아요. 필라테스 요가 이런 것만 모 여배우는 운동을 아예 하지 않는다고…. 그게 일부러 안 하는 거예요. 운동하면 얼굴이 늙으니까 (활성산소가 많이 나오고 인상 쓰고 그래서) 얼굴 ... -
어제라방 캡쳐분❤️
팔자 주름, 얼굴선 타잇!
즉각적인 효과가 탁월해요.
30대는 다이어트+탄력이 최고의 화두지요
20대 때는 그냥 다이어트만 하면 되는데.. 30대때는 다이어트를 하고 나면 피부에 탄력이 완전...
그래 뭐 몸매는 운동하면 된다지만 얼굴은 어쩔... 운동하면 할수록 얼굴은 더 늙는거 아시죠?
여배우들은 일부러 운동도 강도가 약한것만 하잖아요.
필라테스 요가 이런 것만 모 여배우는 운동을 아예 하지 않는다고…. 그게 일부러 안 하는 거예요.
운동하면 얼굴이 늙으니까 (활성산소가 많이 나오고 인상 쓰고 그래서)
얼굴 피부가 늘어지거든요.
피부에 탄력도 중요하지요. 정말 :)
리프팅 리프팅 우리 열심히 관리해요.
피부과 레이저 리프팅은 그건 그거고 홈케어는 또 따로 해야 찹찹 올라붙습니다!
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#미라스킨 #밤비토너 최종 미리보기 #블로그에 올려드렸어요.
저는 완전 핵예쁜 가을신상 촬영하러 갑니다. 진짜 눈 튀어나오게 예쁜 아이들 슝슝 어제 밥 먹다가 밥 숟가락 집어 던졌어요.
물건 가져오는 삼촌한테 빨리 물건 갖다달라고 전화하고 난리난리.
원래 가을 신상 촬영은 조금 천천히 하려고 했는데...(저번에 촬영하고 너무 힘들어서 나 안할려 했다는 사실..) 이건 무조건 해야해요 엄청 예쁘거든요.
기대해도 좋아요🤭 모두 좋은하루 보내요 뿅❤️
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 #리그램 #길고양이 #길고양이가고양이가되는그날까지 @ckfzkrl 어제 올렸던 2개의 포스팅. 많은 분들이 댓글과 느낌으로 떠난 아이들에게 안타까움과 미안함을 가득 담아서 ...
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#리그램 #길고양이 #길고양이가고양이가되는그날까지 @ckfzkrl 어제 올렸던 2개의 포스팅. 많은 분들이 댓글과 느낌으로 떠난 아이들에게 안타까움과 미안함을 가득 담아서 배웅을 해주셨습니다. 고맙습니다. 그리고 죄송하고 미안합니다. 있는 그대로의 길고양이의 삶을 알려드리기 위해 올렸지만 보는 것조차 힘들어하는 분들이 많으셨습니다. 힘들어하는 사람이 많다는 것. 저도 잘 알고 있습니다. 그래도 올려야 했습니다. 눈으로 보지 않으면 꾸준히 알리지 않으면 묻혀 버리는 것이 그들의 삶 그리고 죽음입니다. 저는 어떻게든 힘닿는 데까지 알려야 ... #리그램 #길고양이
#길고양이가고양이가되는그날까지
@ckfzkrl
어제 올렸던 2개의 포스팅. 많은 분들이 댓글과 느낌으로 떠난 아이들에게 안타까움과 미안함을 가득 담아서 배웅을 해주셨습니다. 고맙습니다. 그리고 죄송하고 미안합니다. 있는 그대로의 길고양이의 삶을 알려드리기 위해 올렸지만 보는 것조차 힘들어하는 분들이 많으셨습니다. 힘들어하는 사람이 많다는 것. 저도 잘 알고 있습니다. 그래도 올려야 했습니다. 눈으로 보지 않으면 꾸준히 알리지 않으면 묻혀 버리는 것이 그들의 삶 그리고 죽음입니다. 저는 어떻게든 힘닿는 데까지 알려야 했습니다. 제가 할 수 있는 일이 그것밖에 없거든요. 그러니 강연장에서 목소리가 다 쉬도록 말을 쏟아붓고. 부족한 글 솜씨지만 꾸준히 써서 올리는 것. 앞으로도 계속할 것입니다. 혹시 힘들다면 구독을 끊고 떠나셔도 됩니다. 사진 한 장 글 한 줄이라도 사람마다 받아들이는 강도는 다릅니다. 미안하거나 죄책감을 가질 필요는 전혀 없습니다. 여기를 떠난다고 길고양이를 마음속에서 지우진 않으실 테니까요. 그리고 남아 있는 분들에게 간곡하게 부탁을 드립니다. 글에 공감을 하신다면. 댓글을 쓸 만큼 아프고 힘들다면. 리그램를 꼭 해주셨으면 합니다. <지랄 같은 봄이 간다>라는 글에 느낌이 2000개를 넘어갔습니다. 리그램이 얼마나 되었는지는 모르겠지만 제가 눈으로 확인한 리그램은 몇개 되지 않았습니다. 그것마저도 다른 글에 비해서 많은 편이었습니다. 우리끼리는 너무 잘 알고 있지 않습니까! 그럼 모르는 사람들에게 알리는 것이 더 중요하지 않을까요? 느낌 2000개가 달렸던 만큼 2000번 넘게 리그램이 된다면 길고양이의 처한 현실을 알리는 것에 효과적이지 않을까요? 저는 그렇게 생각합니다. 우리끼리 서로 등을 토닥이며 서로를 위로해주는 것만큼이나 나와 내 주변 사람들에게 알리는 것이 더 시급한 일이지 않을까요? 함께 알려주세요. 꼭 이번 포스팅에 해당하는 것은 아닙니다. 제가 올리는 글과 사진에 공감하신다면 함께 소리쳐 주세요. 부탁드립니다. 떠나는 아이들을 붙잡을 수 있는 당신이 할 수 있는 가장 쉬운 방법이 공유입니다.
#길에서태어났지만우리의이웃입니다
#알려야바뀐다
#알아야바꾼다
#함께알려주세요
#함께소리쳐주세요
#당신의공유가세상을바꿉니다
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요<span class="emoji emoji1f602"></span> 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! ...
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 . . 오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상️ 스트레스받으면 야식에 ... 용기내서 과거사진 !!!
위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요😂
야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ
오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~!
확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 😭 .
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✅오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상‼️ 스트레스받으면 야식에 맥주한잔까지 ! 정말 살이 찔수밖에없는 일상이었어요 😭😂 그렇지만 모델일과 미팅 ! 제품들을 소개하는일을 하는데 살이찌면안되잖아요 ? 그래서 저는 항상 붓기관리와 디톡스에 신경을 써왔어요 ~ ! 규칙적인 식생활을 하지못하다보니 변비는 당연히 있었구요 커피를 많이마시니까 수분이 항상 부족했더라구요
그러던와중에 효소를 제안받았고 친한언니한테 닥터클린톡을 소개받았거든요 ~^^ 진짜 이거슨 신세계 !!!!
저는 3달정도 꾸준히 먹고있어요 !
성분보시면 정말 많은 과일과 야채 농축액이 들어있구요
🔅주성분인 폴리덱스트로스 / 프락토올리고당 / 아연이 들어있는 식이섬유 쥬스에요 😍
일명💩쥬스로 불리는 #닥터클린톡
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✅먹어보시면 아시겠지만
정말 신기하게도 쾌변을 보게됩니다 🤭
처음에 2-3일은 그냥그냥 평소와 별로 다르지않았고 ( 제가 일반인보다 장이 좀 긴편이래요 ) 3일째 되는날부터 쾌변을 보기시작하는데 석이 정말 편한거에요 ㅎㅎㅎ
다 살이었다고 생각했던 배가 좀 슬림해지는것같고 더부룩함이 줄어요 화장실을 잘가니까 붓기도 거의없고 진짜 체중감량이 눈에 보더라구요 😍💜 본사에서 알려주셨는데 살빠지셨다는 분들 후기가 정말 많구요 임산부도 드실수있으니까 임산부 변비에도 효과보실수있어요 ! 👶🏻그리고 화장실가기 힘들어하는 아이들한테도 좋아서 한번 먹여보세요 ^^
맛은 토마토주스 + 달착지근한 야채주스 맛이 나는데 맛있어요 ㅎㅎㅎ 하루에 2포-3포 드시는거추천해드려요
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❣️오늘 저녁 8시 한정수량으로 오픈합니다 ! 알림필수
1박스 구매시 생유산균 2박스증정 !
2박스 구매시 생유산균 4박스 + 추가할인 18,000원
‼️ 저는 2박스 구매 추천해드려요 !!!
굶지말고 건강하게 다이어트 시작하세요
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#닥터클린톡 #디톡스 #디톡스쥬스 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #출산후다이어트 #임산부 #수유맘 #육아맘 #아들맘 #육아스타그램 #애스타그램 #줌스타그램 #맘스타그램 #예신 #결혼준비 #육아소통 #천안맘 #부산맘 #서울맘 #주말일상 #홈트 #바디체크 #셀스타그램 #출산후다이어트 #신생아그램
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요<span class="emoji emoji1f602"></span> 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! ...
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 . . 오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상️ 스트레스받으면 야식에 ... 용기내서 과거사진 !!!
위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요😂
야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ
오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~!
확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 😭 .
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✅오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상‼️ 스트레스받으면 야식에 맥주한잔까지 ! 정말 살이 찔수밖에없는 일상이었어요 😭😂 그렇지만 모델일과 미팅 ! 제품들을 소개하는일을 하는데 살이찌면안되잖아요 ? 그래서 저는 항상 붓기관리와 디톡스에 신경을 써왔어요 ~ ! 규칙적인 식생활을 하지못하다보니 변비는 당연히 있었구요 커피를 많이마시니까 수분이 항상 부족했더라구요
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저는 3달정도 꾸준히 먹고있어요 !
성분보시면 정말 많은 과일과 야채 농축액이 들어있구요
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✅먹어보시면 아시겠지만
정말 신기하게도 쾌변을 보게됩니다 🤭
처음에 2-3일은 그냥그냥 평소와 별로 다르지않았고 ( 제가 일반인보다 장이 좀 긴편이래요 ) 3일째 되는날부터 쾌변을 보기시작하는데 석이 정말 편한거에요 ㅎㅎㅎ
다 살이었다고 생각했던 배가 좀 슬림해지는것같고 더부룩함이 줄어요 화장실을 잘가니까 붓기도 거의없고 진짜 체중감량이 눈에 보더라구요 😍💜 본사에서 알려주셨는데 살빠지셨다는 분들 후기가 정말 많구요 임산부도 드실수있으니까 임산부 변비에도 효과보실수있어요 ! 👶🏻그리고 화장실가기 힘들어하는 아이들한테도 좋아서 한번 먹여보세요 ^^
맛은 토마토주스 + 달착지근한 야채주스 맛이 나는데 맛있어요 ㅎㅎㅎ 하루에 2포-3포 드시는거추천해드려요
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#닥터클린톡 #디톡스 #디톡스쥬스 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #출산후다이어트 #임산부 #수유맘 #육아맘 #아들맘 #육아스타그램 #애스타그램 #줌스타그램 #맘스타그램 #예신 #결혼준비 #육아소통 #천안맘 #부산맘 #서울맘 #주말일상 #홈트 #바디체크 #셀스타그램 #출산후다이어트 #신생아그램
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여러분 <span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 내일 오전 11시 엘잇뷰티 제작참여 100%원액 하루히비스커스 오픈하는거 아시죠? 정신없이 하루가 다 갔네용 ㅠㅜ . <span class="emoji emoji2b50"></span>️좋은소식 하나<span class="emoji emoji2b50"></span>️ . 저번 공구때만 완전 ...
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여러분 🏻 내일 오전 11시 엘잇뷰티 제작참여 100%원액 하루히비스커스 오픈하는거 아시죠? 정신없이 하루가 다 갔네용 ㅠㅜ . ️좋은소식 하나️ . 저번 공구때만 완전 통큰 사은선물 드렸잖아요!! 본사와의 회의끝에 매번 감사드리는 마음을 담아 이번에도 같은 구성으로 진행 가능하게 되었어요!!진짜 이 선물을 또 드리게되어 얼마나 좋았는지 몰라요 ..!! 저번이랑 다른 사은선물 선택하셔서 구매하시면 개이득️ . ️한박스 구매시 : 전용보틀증정 ️2박스 구매시 :전용보틀+스틱유자청증정(선착순100분) ️3+1 ... 여러분 🙋🏻
내일 오전 11시 엘잇뷰티 제작참여 100%원액 하루히비스커스 오픈하는거 아시죠?
정신없이 하루가 다 갔네용 ㅠㅜ
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⭐️좋은소식 하나⭐️
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저번 공구때만 완전 통큰 사은선물 드렸잖아요!! 본사와의 회의끝에 매번 감사드리는 마음을 담아 이번에도 같은 구성으로 진행 가능하게 되었어요!!진짜 이 선물을 또 드리게되어 얼마나 좋았는지 몰라요 ..!!
저번이랑 다른 사은선물 선택하셔서 구매하시면 개이득❤️
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✔️한박스 구매시 : 전용보틀증정
✔️2박스 구매시 :전용보틀+스틱유자청증정(선착순100분)
✔️3+1 구매시 : 전용보틀 2개 +수제과일칩 1봉증정(선착순100분)
✔️*엘유왕추천*4+2 구매시 :웬에버스노우화이트 5개 or 다비네스 오이오일50ml or 다비네스올인원밀크50ml or 라누벨뽀샴푸+트리트먼트1세트 즁 원하시는 선물로 선택하셔서 받으실 수 있어요 🙏🏻
진짜 사은선물 짱이지 않나요...?이렇 통큰선물을 기획할 수 있었던건 진짜 여러분들의 사랑이쥬?💓
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최고급품종 수단산 100% 제작“하루히비스커스” .
히비스커스의 뜻을 아시나요?
히비스커스는 "신에게 받치는 꽃" 이라는 뜻이래요::
고대 이집트의 클레오파트라가 이 히비스커스를 마셨다고 하여 유명해졌죠::
고대 이집트인들이 신을 신성하게 섬기듯이 얼마나 효능이 대단하면 뜻이 신에게 받치는 꽃이라는 뜻이겠어요
그리고 클레오파트라가 그렇게 사랑한 제품이라고 하잖아요.... 그시대에 엄청난 클레오파트라
얼마나 그 옛날에 알아보고 누군가에게 먹여보고 그 효능이 입증되었기에 먹었을까요 ?
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작년부터 엘유가 처음 기획부터 제작까지 참여한 100%원액 히비스커스가 오픈됩니다.

거의 1년 프로젝트로 작년에 기획해서 제작이 시작되었는데 아니 세상에 이렇게 올해 히비스커스 열풍이 불 줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아주아주 딱 적절한타이밍이네요!!!!
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디자인도 몇번이나 바뀌고 또 스틱이 잘 안뜯어져서 몇번의 수정 그리고 전체적인 패키지의 수정끝에 완성되었어요!!!!
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제품력은 모 당연하고 패키지까지 넘나 완벽합니다❤️
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네이버에 히비스커스라고 치기만하면 나오는 효능들...
와 진짜 무슨 만병통치약 수준이예요 ㅋㅋㅋㅋ판매하는 사람들이 써논것들도 있지만, 과학적으로 증명된 자료들도 수두룩백백하니
거짓이 아닌 사실자료들이 나와있으니 이건 모 사실!!!팩트랍니다
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다른첨가물이 0.0001%로도 (농도를위해 정제수 아주 코딱지들어있지만 구치상표현이안됨)들어있지않은 하루히비스커스" 100%히비스커스원액은 아열대 아프리카 수단의 고품종히비스커스를 수입해서 만들어요::
수단의 히비스커스는 품질이 제일좋은걸로 유명하고
우리가 이름만 대면 알고있는 대기업들에서도(블로그미리보기확인) 수단산히비스커스를 사용해서 음료를 만들어서 판매하고있답니다 히비스커스 생산지 중에서도 으뜸으로 손꼽히는 수단산 고품종히비스커스100%로 만든 원액스틱입니다
좋은원료도 제작도중 영양성분이 파괴되면 아무소용이 없겠죠?
그래서 저온진공감압농축공법을 적용해서 최신설비와 청저한위생관리시스템의 공정과정으로 히비스커스원액을 추출하고있습니다
. **저온진공감압농축공법이란?**
60도 이하의 저온에서 추출하며 HCA,카테킨,안토시아닌 등의 영양성분을 그대로 보존하여 원액을 생산하는 방법입니다.

우리가 시중에서 쉽게 구매하고 많이 보셨던 티백으로 만든 제품의 50배이상의 농축된 히비스커스100% 원액이예요
히비스커스의 천연의맛, 풍부한영양을 즐길 수 있도록 만든 하루히비스커스예요 .
무엇보다도 제가 너무너무효과를 본제품이라 자신있게 추천 드려요!!
자세한내용은 블로그로 가시면 되어요::
네이버에 엘유월드나 프로필상단주소 클릭하시면 되옵니다 그럼 우린 내일 오전 11시에 만나요🙋🏻 .
#히비스커스
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블로그 공구 오픈<span class="emoji emoji1f49f"></span> 35,000원이상 #무료배송 에스테틱 전문 브랜드 '메디필' 화장품+의학이 만난 #코슈메티컬 로 유명하죠! 어느것 하나 이유없이 소개하지않아요<span class="emoji emoji2665"></span>️ . <span class="emoji emoji2714"></span>️ #쿨링마사지기 ...
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블로그 공구 오픈 35,000원이상 #무료배송 에스테틱 전문 브랜드 '메디필' 화장품+의학이 만난 #코슈메티컬 로 유명하죠! 어느것 하나 이유없이 소개하지않아요️ . ️ #쿨링마사지기 (페이스용/바디용) 인체에 무해한 의료기기소재 사용으로 알러지반응 걱정 없이, 세척하며 위생적으로 사용이 가능해요 얼굴에 닿는 만큼 굉장히 중요한 부분이죠🏻 차가운 냉매판이야 누구나 만들 수 있지만, 닿는 면이 어떤 소재인지 꼭 구매하실때 체크해주셔야 한다는거 방송에서 한혜진님도 만족하며 사용해주셨구요! 공구가 1만원대로 가격도 ... 블로그 공구 오픈💟 35,000원이상 #무료배송
에스테틱 전문 브랜드 '메디필'
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어느것 하나 이유없이 소개하지않아요♥️
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✔️ #넥크림
역시나 방송에서 등장하였어요! 많은 셀럽들이 넥케어용으로 사용하고있고, 에스테틱샵에서 넥관리용으로도 이용되는데요~ 보톡스크림에서 꼭 들어가는 성분인 펩타이드가 엄청나게 함유되어있어, 더욱 효과적이에요! 탄력증진 혁신을 일으킨 프랑스 바이오부분에서 수상한 특허성분을 4000ppm이나 함유하고 있답니다✨
바르며 관리하냐 안하냐에 따라 5년뒤 목피부가 달라진다는 생각으로 미리 관리해주세요💓
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✔️ #아이크림
어제 동영상과 전후 사진을 보시고 많이들 탐내고 계실텐데요! 눈가탄력성 복구 및 리프팅 효과에 도움이 되는 리프토닌성분 , 수분감을 주는 히아루론산! 그리고 자그마치 9가지의 펩타이드 성분으로 구성된 아이크림으로 어느것보다 쫀쫀함을 느낄 수 있으세요! 예민하고 연약한 눈가위주용 화장품인 만큼 자연유래성분 위주로 담았구요🌿
눈가가 시리거나 따갑지않게 쫀쫀하게 아침,저녁으로 바르기 유용한 크림이에요👍🏻
성능이야 사진에서 확인 가능하실테구, 들어있는 성분 보시면 이러한 효과가 납득이 되실거에요♥️눈 뿐만이 아닌, 팔자주름과 입술위에도 주름케어 함께 할 수 있구요! 약 6개월가량 이용가능한 대용량으로 공구가 31000원 착한가격이랍니다💛
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✔️ #콜라겐크림 💡💡💡
지인들, 직원들 만족도 1위 !!
콜라겐 10,000PPM과 10종류의 슈퍼푸드가 들어간 고보습의 크림으로 피부의 겉과 속을 동시에 케어해줘요💜
탄력이 떨어져 고민이신분, 속건조가 심하신분들께 특히 추천하고싶은 #나이트크림 이랍니다🌌 자기전 마지막에 얼굴에 발라 흡수시켜주시고 다음날 씻어내기만 하면 끝!! 손등 등에 10분만 얹고있다가 씻어내도 피부결이 달라진게 느껴질정도의 크림이에요👏🏻단 1번의 사용만으로도 누구나 다음날 달라진 피부결을 느낄 수 있죠! 지인/직원 총 10명이 사용해보았는데 모두들 달라짐을 겪었어요😊 부들부들 탱글탱글함이 사용할수록 업 된답니다! 콜라겐 조금만 넣어두고 콜라겐크림이에요!! 하는거 믿지마세요✌🏻함유량에 따라 다르다는게 느껴져요♥ 홈케어가 귀찮으신분들 바르기만 하면 되서 간단하기에 데일리용으로 사용하시기 유용하실거랍니다^^ 최근 제 셀카들을 보시면 이전보다 확실히 탱글해진 피부가 보이실텐데요♡ 콜라겐크림 덕택이죠! 그 탱글탱글 부들부들해진 피부를 사진으로 표현할 수 없다는게 아쉬울 뿐이에요!!! 공구가 1만원대로 가격도 믿기지않을만큼 착하구요💟
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꼼꼼히 읽어보시고 성분 따져보실수록,
좋다는거 아실거랍니다💛💛💛
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