민수진 이성민 대구 헬스

Loading...


Unique profiles
59
Most used tags
Total likes
0
Top locations
우리집, 서면 헬스PT&PK, L153
Average media age
709.4 days
to ratio
6.6
핫한 여름이 성큼 오기전에 운동하러 오세요🤗 . #Repost @choijaewonfitness (@get_repost) ・・・ ㆍ "헬스클럽은 클럽보다 더 즐거운 ...
Media Removed
핫한 여름이 성큼 오기전에 운동하러 오세요🤗 . #Repost @choijaewonfitness (@get_repost) ・・・ ㆍ "헬스클럽은 클럽보다 더 즐거운 곳" 일반헬스 및 개인레슨(Personal. Training)모집! 헬스3달 10만원 (웨이트트레이닝ㆍ다이어트ㆍ영양) 개인레슨P.T 할인행사 (남.여일반인/남.여선수,선수포징레슨) 070-4230-9696 카톡 jaewon1262 구미인동 하이마트4f ㆍ 패션의 완성은 몸매 몸매의 완성은 최재원피트니스 몸매의 ... 핫한 여름이 성큼
오기전에 운동하러 오세요🤗
.
#Repost @choijaewonfitness (@get_repost)
・・・

"헬스클럽은 클럽보다 더 즐거운 곳"
💪일반헬스 및 개인레슨(Personal. Training)모집!
헬스3달 10만원
(웨이트트레이닝ㆍ다이어트ㆍ영양)
개인레슨P.T 할인행사
(남.여일반인/남.여선수,선수포징레슨)
070-4230-9696
카톡 jaewon1262
구미인동 하이마트4f

패션의 완성은 몸매👙
몸매의 완성은 최재원피트니스👍
몸매의 시너지는 머슬몽키보충제🐵
@musclemonkey_healthnotiter

✔P.T(개인레슨)란?
기간제로 10회20회30회 횟수를 선택한 후
목적에 따라 맞춤식으로 진행하는 운동과외이며,
평균주2-3회 진행하고,다른곳에선 접할수 없는
전국,대구경북,구미유일의 대한민국4대협회우승,
나바WFF월드피트니스세계챔피언,
미스터경북그랑프리 최재원선수가 지도,운영하며
W.T.T마스터 남.여 피트니스선수들이(트레이너)
직접지도 합니다.

🙏좋아요,댓글,팔로우는
🙌기쁨이요 행복이요 사랑입니다
👊태클🙄눈팅😱유령❌
@jaewon_fitness
@choijaewonfitness
@fitness_ssang
@83_sm_lee
@say.0102



#최재원피트니스 #구미 #인동 #구미헬스
#구미다이어트 #구미pt #구미헬스장
#진평동 #구평동 #인의동 #석적 #황상동
#헬스놀이터 #몸스타그램 #동성로 #옥계동
#구미옥계 #헬스 #다이어트 #대구 #수성구
#헬스타그램 #머슬몽키보충제 #상모동
#인동맛집 #구미카페 #구미맛집
#구미역 #금오산
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f337"></span> 深海 - 아주깊은 바닷속에는~~<span class="emoji emoji1f499"></span> ㅋㅋㅋㅋ 사랑하는 우리언니(@2hyunjung.tin )의 묻지마 아트ㅋㅋㅋ다음에도 더 빛나는 아트를 준비할게요<span class="emoji emoji1f495"></span>ㅋㅋㅋ - 속눈썹/반영구/왁싱은?_ ...
Media Removed
深海 - 아주깊은 바닷속에는~~ ㅋㅋㅋㅋ 사랑하는 우리언니(@2hyunjung.tin )의 묻지마 아트ㅋㅋㅋ다음에도 더 빛나는 아트를 준비할게요ㅋㅋㅋ - 속눈썹/반영구/왁싱은?_ @salon_de_moa . . -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 ... 🌷 深海
-
아주깊은 바닷속에는~~💙
ㅋㅋㅋㅋ
사랑하는 우리언니(@2hyunjung.tin )의 묻지마 아트ㅋㅋㅋ다음에도 더 빛나는 아트를 준비할게요💕ㅋㅋㅋ
-
속눈썹/반영구/왁싱은?_ @salon_de_moa 👍
.
.
--------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #마블네일 #원석네일 #휴가네일 #블링블링 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
1. 보여주는것이아니라, 결국 들키는것 정확히 말하자면 ‘발견’ 되어지길 바래야한다. - 드러내서 보여주는것이 아니라, 계속 들키길 바래야한다. 연기는 ‘들키는 것’이다. 정확히 ...
Media Removed
1. 보여주는것이아니라, 결국 들키는것 정확히 말하자면 ‘발견’ 되어지길 바래야한다. - 드러내서 보여주는것이 아니라, 계속 들키길 바래야한다. 연기는 ‘들키는 것’이다. 정확히 말하자면 관객에게 ‘발견’되어지는것이다. 예를 들어 오늘 아침에 집에서 나오면서 지하철을 타고 오디션을 보러가는길이 였다고 가정해보자, 그 실제 모습에 나도 모르는 카메라 한대가 따라왔다고 해보자 그것이 정교하게 풀샷, 타이트샷 나도 모르는 사이 찍혀나갔다고 가정해보자 라는것이다. 나도 모르는 사이 들키고 ‘발견’되어져야 하는것이다. 그때의 나는 무엇을 하려하지 ... 1. 보여주는것이아니라, 결국 들키는것 정확히 말하자면 ‘발견’ 되어지길 바래야한다. - 드러내서 보여주는것이 아니라, 계속 들키길 바래야한다. 연기는 ‘들키는 것’이다. 정확히 말하자면 관객에게 ‘발견’되어지는것이다. 예를 들어 오늘 아침에 집에서 나오면서 지하철을 타고 오디션을 보러가는길이 였다고 가정해보자, 그 실제 모습에 나도 모르는 카메라 한대가 따라왔다고 해보자 그것이 정교하게 풀샷, 타이트샷 나도 모르는 사이 찍혀나갔다고 가정해보자 라는것이다. 나도 모르는 사이 들키고 ‘발견’되어져야 하는것이다. 그때의 나는 무엇을 하려하지 않았을것이다. 주어진대로 집을 걸어나왔을것이고, 시간이 늦어 좀 뛰었고, 간신히 승강장에 올랐을것이다. 다만 그뿐이다. 그 무의식속에 다만 관객에게 일부분을 ‘발견’ 되어지는것이다. 그것이 리얼리티(Reality)이다. 그 삶속의 그 인물 속의 한 부분을 들켜버린것 뿐이다.

2. 판단은 관객의 몫이다. - 이어서 애써 감정을 보여줄 필요가 없다. ‘나’라는 인물을 ‘역할’로써 충실히 수행해 나가기만 하면된다. 지문과 상황을 정성들여 수행해 나가기만 하면 된다. 내가 슬픈게 아니라 결국 관객이 슬퍼야하는것이고, 내가 눈물을 펑펑 흘릴게 아니라 관객이 그것을 보고 눈물을 흘리는게 맞을것이다. 결국 판단의 몫은 ‘관객’에게 있고, 그들에게 평가받기를 비춰지기를 바래서 만들어지는 ‘일’이다. 나 혼자만을, 내연기만을 생각해서 오버할 필요도, 애써 노력할 필요도 없다. 충실히 그 작품의 ‘톤앤매너’(tone&manner) 에 맞게, 이행하기만 하면 되는것이다.

3. 자기화가 되어야한다. 내 연기의 정당성이 있어야한다. 결국 믿어야한다. - A라는 사람이 있다. B라는 인물(역할)이 되기를 노력한다. A라는 사람은 일상 생활에서 화를 거의 내본적이 없는 사람이다. 수행해야할 B라는 인물(역할)은 난폭하기 그지 없는 악랄한 인물이다. 우리는 여기서 ‘나’와 ‘인물’ 사이에 고민을 하기 시작한다. ‘나는 그렇지 않은 사람인데..’ , ‘나는 이런적이 단한번도 없었는데..’ 그렇다고 안할것인가? 인물에 공감이 안된다고 계속 어려워 하기만 할것인가? 오디션에 합격되면 당연히 ‘오케이’ 해도 모자랄 판이다. 그렇다면 어떻게 조금더 가까워져야 할까? 가까워져야한다. ‘나’와 ‘인물(역할)’ 사이에 교집합을 찾으려 노력해야할것이다. 여기서 가장 단순하면서 충실해야 할것은 ‘믿음’이다. 누구보다 나를 믿어야한다. 나부터 믿질 못하면 보는 관객들은 분명 손발이 오그라들고, 안타까워할것이다. 안되는 연기를 하고만 있는 배우를 보며. 내 연기의 정당성이 있으려면, 조금 더 그 인물을 알아가고 싶다면 믿고 ‘관심’을 갖기 시작해야한다. ‘관계’라는 것이 그렇지 않나. 어떻게 사람이 단 한순간에 친해질수 있는가. 그것도 딱 한번 본 사람인데. 그 인물에게 다가가라, 그리고 친해졌다면 그를 믿기 시작해라. 어떻게 해서든 믿어야한다. 내가 수행하는 상황과 인물을. 본질적으로 연기하는 내 자신에 믿음을 지켜야한다.
4.몸부터 만들어라. 몸의 변형 - 여기서 말하는 ‘몸을 만들어라’ 라는 말은 지금 당장 헬스클럽을 가서 식스팩을 만들고, 힙업을 하라는 소리가 아니다. 당신이 연기하려는 인물의 주 스탠스(Main-Stance) 자세가 있을것이다. 화술도 좋고, 딕션도 좋고 다 좋은 배우가 있다. 근데 어딘가 연기의 흐름이 끊기고 매우 이상하다.자연스럽지 않고, 어딘가 불편해보이고, 보는 사람이 불편하기 까지하다. 그러면 대체적으로 스탠스(Stance)가 잘못되어서 일것이다. 인물의 주 스탠스(Main-Stance)가 분명히 있다. ‘직위’, ’계급’에 대한 스탠스가 다르고, ‘관계’에 따라 연인관계에서, 친구사이에의 스탠스가 다르고, ‘상황’에 따라 다르다. 그리고 종합적으로 이런 상황과 모든것을 마주하는 내가 연기하려는 (인물 =성격,기질) 에 따라 다르다. 그런데 모든 연기를 다 앉은채로 다리를 꼬고 하고, 허리를 곶은채 정자세로 하고, 좀 편안하게 한다고 허리를 빼 구부정하게 앉아서하고, 이것부터가 말이 안맞지 않은가? 그 인물에게 제일 어울릴만한 ‘moto’,’position’이 있는데, 제일 단순한 접근부터 놓치고 있다. 자세만 바꿔도 당신의 연기는 크게 달라질것이다.

2018.03.28 A.A.P프로젝트 ‘오디션’ 코멘터리 중에서
#AAPPROJECT #액터스 #스터디 #오디션 #코멘터리
Read more
⠀ .⠀ 정신승리 말고! 그녀처럼 그져 묵묵히 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @eunji__717 ・・・ 아ㅋㅋㅋ 웃겨용 이 영상 웃기려고 찍은게 아닌데 궁디와 복근과 허벅지지방을 타파하기 위한 점핑인데....ㅋㅋㅋ 항상 기승전 개그로 끝나는 은지네 운동영상이었습니다 ^^ 문뜩 저 한창 클린식단이랑 유산소만 할때 바디를 봤는데 너무 심각하게 말라있더라구요 ㅎㅎ 물론 옷빨이야 더 잘받겠지만 너무 해골스럽구 힘없어보이는게 느껴졌어요 그 상태론 운동할때도 후달려서 성과가 덜 나왔던 기억이 ㅎㅎㅎ ... 💦⠀
.⠀
정신승리 말고! 그녀처럼
그져 묵묵히 땀흘릴 것 🏃‍♀️
Her workout secret!! ⠀
.
.
@eunji__717
・・・
아ㅋㅋㅋ 웃겨용 이 영상 웃기려고 찍은게 아닌데 궁디와 복근과 허벅지지방을 타파하기 위한 점핑인데....ㅋㅋㅋ 항상 기승전 개그로 끝나는 은지네 운동영상이었습니다 ^^ 문뜩 저 한창 클린식단이랑 유산소만 할때 바디를 봤는데 너무 심각하게 말라있더라구요 ㅎㅎ 물론 옷빨이야 더 잘받겠지만 너무 해골스럽구 힘없어보이는게 느껴졌어요 그 상태론 운동할때도 후달려서 성과가 덜 나왔던 기억이 ㅎㅎㅎ 지금이 행복하네요 심각한 강박이나 압박이 아닌 매일의 최선🍣🍛🥘🥗🍱🍔🍗즐거운 먹방 !응원해요 오늘 하루 인친님들 🙆‍♀️ #스윗스웻 #땀족
.
.
________________
스윗스웻 NEW이벤트
________________⠀
.⠀

땀흘리며 운동하는 사진과 영상을⠀

#스윗스웻 #땀족

두개의 태그와 함께 본인 계정에 올려주세요 (팔로우상태)⠀
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다
.
💦선정 기준
사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
.
💦선물 검색
1등 2명 / 스윗스웻 다이어트 종결세트 1set
(선물상세 : 네이버 ‘스윗스웻’ 검색)
2등 2명 / 다이어트 노화방지 절대보이차 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대보이차’ 검색)
.⠀
이벤트 신청하신 이미지, 동영상 컨텐츠는
스윗스웻 온라인 마케팅에 활용될 수 있습니다!
.
.
🔥 현역 국가대표 복싱선수 체중감량 용품 선정
💰 스포츠센터 헬스장 GYM 125곳 가맹점 운영 중
📢 스윗스웻 공홈 회원가입시 3,000원 즉시할인
🔞 구매처 클릭 📲 @sweetsweatkor
.⠀
.
____________________⠀
#땀때문에 #헬스장민폐녀 #시간문제 #운동하는여자 #운동녀 #운동맘 #필라테스 #운동선수 #나바코리아 #머슬매니아 #운동하는남자 #폴댄스 #스피닝 #홈트레이닝 #홈트
Read more
품에 꼬옥 안고 댕기는건 뭘까유<span class="emoji emoji1f606"></span> 고민 많이 하고 계속 사용해보면서 자신있게 소개할 수 있게 된 '닥터이노덤 구아이아줄렌 수딩젤' (보습/항염/재생/진정/영양의 토털케어제품) 요 ...
Media Removed
품에 꼬옥 안고 댕기는건 뭘까유 고민 많이 하고 계속 사용해보면서 자신있게 소개할 수 있게 된 '닥터이노덤 구아이아줄렌 수딩젤' (보습/항염/재생/진정/영양의 토털케어제품) 요 녀석은 병원전용으로만 판매되고 있어서 시중에서 소비자가 구매하기에는 어려운 닥터이노덤 브랜드예요! 강하고 자극적인 시술이 많은 병원에서 취급을 하는 제품인만큼 안전하고 진정+재생효과에는 정말 대...박이에요. 제가 직접 경험한 바! 수퍼울트라 건조하고 예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐 단독진행 매일써도 ... 품에 꼬옥 안고 댕기는건 뭘까유😆
고민 많이 하고 계속 사용해보면서 자신있게 소개할 수 있게 된 '닥터이노덤 구아이아줄렌 수딩젤'
(보습/항염/재생/진정/영양의 토털케어제품)
요 녀석은 병원전용으로만 판매되고 있어서 시중에서 소비자가 구매하기에는 어려운 닥터이노덤 브랜드예요!
강하고 자극적인 시술이 많은 병원에서 취급을 하는 제품인만큼 안전하고 진정+재생효과에는 정말 대...박이에요.
제가 직접 경험한 바!
수퍼울트라 건조하고 예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐💙
💧단독진행
💧매일써도 몇달쓰는 1,000ᴍʟ 짐승용량
💧마진욕심 다버린 초저가
💧천연성분으로 리얼하게 피부재생+진정 필요하다면 고민말고 ɢᴇᴛ
.
✔️문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ
✔️공구기간 6/26~ 6/29 당일배송 무료배송
.
.
#셀카 #셀피 #좋아요 #소통 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #자체제작 #비키니 #여행스타그램 #오키나와 #일본여행 #수딩젤 #수딩겔 #피부진정 #피부재생 #구아이아줄렌 #병원전용화장품 #뷰티스타그램 #인생템
Read more
 #첫줄안녕 방금전에 어떤 회원님이 여러가지 허브 섞여서 체지방 분해해주는 차 버벌진트 달라고 하셔가지고.. ??? #버벌진트 ?? 제가 좋아하는 가수인데ㅠㅠ<span class="emoji emoji1f605"></span> 옴칭 웃었네요 ...
Media Removed
#첫줄안녕 방금전에 어떤 회원님이 여러가지 허브 섞여서 체지방 분해해주는 차 버벌진트 달라고 하셔가지고.. ??? #버벌진트 ?? 제가 좋아하는 가수인데ㅠㅠ 옴칭 웃었네요 🤣 지금보니 베버리지 티하고 이름이 비슷하긴 하네요 . . #기름같은_걸_부었나_내맘에_타고있는_부위에다 #일상 #힐링 #기름같은걸부었나 #건강 #간식 #영양폭탄 #NASA영양 #헬스프로모터 #다이어트 #SY . 이재훈의 HOON' s 1분 건강이야기 . 중독적 간식 피할 수 없으면 즐기지 말고 줄여라! . 우리나라 국민의 하루 평균 당류 ... #첫줄안녕
방금전에 어떤 회원님이
여러가지 허브 섞여서 체지방 분해해주는 차 버벌진트 달라고 하셔가지고..
???
#버벌진트 ?? 제가 좋아하는 가수인데ㅠㅠ😅 옴칭 웃었네요 🤣
지금보니 베버리지 티하고 이름이 비슷하긴 하네요 .
.
#기름같은_걸_부었나_내맘에_타고있는_부위에다🎶
#일상 #힐링 #기름같은걸부었나 #건강 #간식 #영양폭탄 #NASA영양 #헬스프로모터 #다이어트 #SY👅 .
이재훈의 HOON' s 1분 건강이야기
.
중독적 간식 피할 수 없으면 즐기지 말고 줄여라!
.
우리나라 국민의 하루 평균 당류 섭취량은 약 60g 정도로 섭취가 많은 편입니다.😭 특히 당류 섭취가 가장 많은 연령층은 청소년으로, 성장을 위해 필수적인 간식이 당류의 과다섭취로 인해 오히려 건강에 악영향을 줄 수도 있습니다. 한편, 주식인 쌀밥대신 과일, 단 음료, 빵, 과자, 인스턴트 식품 등으로부터 당류의 섭취가 증가하고 있는 것도 중요한 문제인데요. 이렇게 당류를 과다 섭취하게 되면, 남은 당은 체지방으로 전환되기 때문에 과잉 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.🤚
.
우리나라 사람들이 자주 섭취하는 간식은 나트륨 함량이 높은데요. 세계보건기구는 하루에 나트륨 2,000mg 미만 섭취를 권장하고 있으나 현재 우리나라 국민 평균 섭취량은 세계보건기구 권고량의 2배 이상으로 나타났습니다.😥 나트륨을 장기간 과잉 섭취하면 고혈압, 심장질환, 뇌졸증 등 심혈관질환의 위험 그리고 위암, 신장결석, 골다공증 등의 위험이 높아지므로 영양성분 표시가 되어 있는 간식일 경우에는 특히 나트륨 함량이 적은 영양간식을 활용하는 것이 중요합니다.😋
.
바쁘게 생활하다 보면 식사를 빠르게 해야되고 영양보단 맛이 우선인 패스트푸드나 가공식품을 더 많이 찾게 됩니다. 가장 보편화된 간식인 패스트푸드는 고지방, 고열량 식품이라서 비만을 유발 할 수 있습니다. 따라서 간식은 하루에 1~2회 정도로 단백질, 지방, 비타민, 무기질 위주로 섭취하여 활동과 성장에 필요한 만큼만 먹는 것이 중요합니다. 🐴
.
식사를 자주 거르거나 식사만으로 하루에 필요한 에너지와 영양소를 모두 취하기 어려운 경우, 간식은 유용하게 활용될 수 있는데요. 단, 지나치게 달고, 짜고, 기름진 음식으로의 간식 섭취는 피하고, 부족한 영양소를 채워 줄 영양 간식을 활용해 보시기 바랍니다.🌱 PS. 영양폭탄 건강 간식으로 활용 가능한 것들을 물어보시면 알려드릴 수 있습니다^^
Read more
Loading...
빼기뇽의 필수 이너뷰티템<span class="emoji emoji26a1"></span>️ 마녀랑 청춘으로 기력떨어지는 폭염 여름을 시원하게 상콤하게 피로회복합시다아앙! 나도오늘 3박스씩 추가주문함ㅋㅋ 저는 공구하는거 다~~ 제가 사먹는거 ...
Media Removed
빼기뇽의 필수 이너뷰티템️ 마녀랑 청춘으로 기력떨어지는 폭염 여름을 시원하게 상콤하게 피로회복합시다아앙! 나도오늘 3박스씩 추가주문함ㅋㅋ 저는 공구하는거 다~~ 제가 사먹는거 아시쥬 4차공구 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 저렴한거 산다고요? 아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ 1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고🏻 그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 ... 빼기뇽의 필수 이너뷰티템⚡️
마녀랑 청춘으로 기력떨어지는 폭염 여름을 시원하게 상콤하게 피로회복합시다아앙! 나도오늘 3박스씩 추가주문함ㅋㅋ 저는 공구하는거 다~~ 제가 사먹는거 아시쥬💛
🔛4차공구🔛
🍋
#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요👩🏻‍⚕️
.
✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
.
🌿
#청춘스무디
저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
.
✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
.
마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬💛
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
.
🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
.
🌱공구기간 8/7 ~ 8/10 무료배송 당일발송
🌱블로그 #백인영닷컴
.
.
#셀카 #운동 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #셀스타그램 #먹스타그램 #간식 #건강 #디톡스 #클렌즈주스 #운동하는남자 #운동하는여자 #쾌변 #몸매관리 #식사대용 #유기농주스 #깔라만시 #이너뷰티
Read more
<span class="emoji emoji1f33f"></span>3차공구 오픈해또요🍋 인터넷최저가보다도 할인율40%에 가까운 빼기뇽공구가에..빵빵한 증정이벤트까지<span class="emoji emoji1f49b"></span> 워낙 원재료 원가자체가 높을 수 밖에 없는 최상급이다보니 생기는 가격부담을 ...
Media Removed
3차공구 오픈해또요🍋 인터넷최저가보다도 할인율40%에 가까운 빼기뇽공구가에..빵빵한 증정이벤트까지 워낙 원재료 원가자체가 높을 수 밖에 없는 최상급이다보니 생기는 가격부담을 없애고 이 좋은거.. 저만 먹기 아까워 꼭 같이 먹고싶은 맘에🤤 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 저렴한거 산다고요? 아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ 1차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고🏻 그 ... 🌿3차공구 오픈해또요🍋
인터넷최저가보다도 할인율40%에 가까운 빼기뇽공구가에..빵빵한 증정이벤트까지💛 워낙 원재료 원가자체가 높을 수 밖에 없는 최상급이다보니 생기는 가격부담을 없애고 이 좋은거.. 저만 먹기 아까워 꼭 같이 먹고싶은 맘에🤤
🍋
#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요!!🍋
.
✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
.
🌿
#청춘스무디
저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
.
✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
.
마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬💗
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
.
🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
.
🌱공구기간 7/10 ~ 7/13 무료배송 당일배송
🌱블로그 #백인영닷컴
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #셀스타그램 #데일리 #뷰티 #스무디 #좋아요 #소통 #먹스타그램 #간식 #건강 #디톡스 #클렌즈주스 #운동하는남자 #운동하는여자 #쾌변 #몸매관리 #식사대용 #유기농주스 #깔라만시
Read more
Loading...
한국 다이어트시장 7조6000억시장을 물들일 어마어마한 아이템 !데이&나잇 드롭 ! 4월24일 런칭! . . 다이어트컨테스트 1위~! 내 몸 살리는 건강한다이어트 요요없는 다이어트 세상에서 가장 심플한 다이어트 가격도 착한 최고의 다이어트 . . 다이어트 하려고 수십가지 제품으로 내몸 혹사 시킬 필요가 없습니다. . . 단 몇방울로 내 몸의 모든 밸런스를 조절하고 감정까지 조절하기 때문에, 스트레스 없는 다이어트로 유명합니다~ . .  전세계 다이어트 콘테스트 1위 "임파선 다이어트"! . . 한국 다이어트 시장에 ... 한국 다이어트시장 7조6000억시장을 물들일 어마어마한 아이템 !데이&나잇 드롭 ! 4월24일 런칭!
.
.
다이어트컨테스트 1위~! 내 몸 살리는 건강한다이어트
요요없는 다이어트
세상에서 가장 심플한 다이어트
가격도 착한 최고의 다이어트
.
.
다이어트 하려고 수십가지 제품으로 내몸 혹사 시킬 필요가 없습니다.
.
.
단 몇방울로 내 몸의 모든 밸런스를 조절하고 감정까지 조절하기 때문에,
스트레스 없는 다이어트로 유명합니다~
.

전세계 다이어트 콘테스트 1위 "임파선 다이어트"! .
.
한국 다이어트 시장에 돌풍을 일으킬 한 방울의 힘!
임파선다이어트! ARIIX사의 독점적인 제품
.
.
탄수화물 중독까지 잡아주는 제품 
임상실험 완료 !
전세계 대히트상품! 
운동 No! 식이요법 No! 요요현상 No!
.
.
임파선을 타고 내몸의 밸런스를 조절.동종요법
혓바닥 밑에~ 한 방울 톡💧하면 성공.
근육은 생성되고, 당뇨, 혈당관리,
신진대사를 돕고, 호르몬조절. 스트레스조절 가능.
.
.
다이어트 후 여자들의 최대
고민? 요요 없이 탄력있는 피부가 되고 체지방만 태워줍니다.
.
.
슬랜더라이즈는 체지방을 강력하게 태우고, 마른 몸에 근육이 생성되게 합니다. 살만 뺐는데, 복근 생기고 탄력까지?!! 놀랍지요?
.
.
사용방법은 아주 심플합니다
.
.
혀밑에 한방울 떨어뜨리기만 하면 됩니다! 
혀 밑에 떨어뜨리기만 하면, 임파선을 타고~~ 온 몸 구석구석 지방을 활활 태웁니다😊
그동안 시도했던 많은 다이어트들...
.
.
이제는 해결하시길 바랍니다.
.
.
누구나 쉽게 할 수 있습니다.지금!도전하세요! .
.
#임파선다이어트 #무의식다이어트 #단백질 #요요 #체지방 #탄수화물중독 #네트워크마케팅 #보상플랜1위 #헬스타그램  #다이어트  #다욧  #디톡스  #해독  #셀카  #소통  #댓글  #인친  #선팔  #맞팔  #다이어트실패  #다이어트시급  #봄 #폭풍인기  #헬스  #스피닝  #요가 #토요일
Read more
이번주 일요일 책방옥상에서 제19회 대구단편영화제 부대행사로 <한여름밤의 OST> 공연이 열립니다. 단편영화만큼이나 매력적인 두 뮤지션의 음악과 함께 여름밤을 만끽해보세요<span class="emoji emoji1f60a"></span> 자리가 ...
Media Removed
이번주 일요일 책방옥상에서 제19회 대구단편영화제 부대행사로 <한여름밤의 OST> 공연이 열립니다. 단편영화만큼이나 매력적인 두 뮤지션의 음악과 함께 여름밤을 만끽해보세요 자리가 얼마 남지 않았으니 오실 분들은 서둘러 신청 바랍니다. (* 우천시 책방 1층에서 진행예정) . . 제19회 대구단편영화제 THE POLLACK X DIFF <한여름밤의 OST> . 영화제의 열기가 조금 수그러든 한여름밤, 매력적인 뮤지션들의 음악을 들으며 대구의 여름을 즐기세요! 일러스트레이터이자 싱어송라이터로 활동하는 ‘기탁’의 미성의 ... 이번주 일요일 책방옥상에서 제19회 대구단편영화제 부대행사로 <한여름밤의 OST> 공연이 열립니다. 단편영화만큼이나 매력적인 두 뮤지션의 음악과 함께 여름밤을 만끽해보세요😊 자리가 얼마 남지 않았으니 오실 분들은 서둘러 신청 바랍니다.
(* 우천시 책방 1층에서 진행예정)
.
.
🎬
제19회 대구단편영화제
THE POLLACK X DIFF
<한여름밤의 OST>
.
영화제의 열기가 조금 수그러든 한여름밤, 매력적인 뮤지션들의 음악을 들으며 대구의 여름을 즐기세요! 일러스트레이터이자 싱어송라이터로 활동하는 ‘기탁’의 미성의 목소리와 EBS 공감 헬로루키로 선정되는 등 활발한 활동을 이어가고 있는 ‘옥민과 땡여사’의 어쿠스틱 기타와 아쟁의 하모니를 만날 수 있습니다.
.
🌿
일시: 8월 12일(일) 오후 8시
장소: 더폴락 옥상
출연: 기탁, 옥민과 땡여사
참가비: 무료
신청방법: 문자나 디엠으로 성함과 인원을 알려주세요.
문의: 010-2977-6533
.
.
전체 영화제 일정이나 기타 영화제 관련 정보는 대구단편영화제 홈페이지나 @diff_2018에서 확인해주세요 😊
.
#대구단편영화제 #오오극장
#한여름밤의ost #옥민과땡여사 #기탁 #어쿠스틱공연
#더폴락 #thepollack #북성로
Read more
사진 슬라이드<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 한번 드셔보신 분들은 저랑같이 중독되는.. 건강 미용 모두 챙기면서 단연 독보적 품질과 맛의 마녀깔라<span class="emoji emoji1f49b"></span> 티비에 요래 나왔는데..<span class="emoji emoji1f4fa"></span> 이번 이벤트도 8월이면 ...
Media Removed
사진 슬라이드🏻🏻 한번 드셔보신 분들은 저랑같이 중독되는.. 건강 미용 모두 챙기면서 단연 독보적 품질과 맛의 마녀깔라 티비에 요래 나왔는데.. 이번 이벤트도 8월이면 볼수없는 이벤트라 넘나 인기가 많아서 깜짝공구로 단 하루(7/19)만 진행해요🤩 건강+피부미용은 기본이구.. 그래도 가장 많은 관심을 가져주시는 몸매관리까지 챙기는 저희 가족의 애정템️ 휴가앞두고 급하게 다이어트하시는 분들이 많은것 같아요! 그래서 먹는방법이나 팁 추천해달라시는 분들도 많으셔서 포스팅에 올려놨구요 🍋 #마녀의레시피 시중에 ... 사진 슬라이드👉🏻👉🏻
한번 드셔보신 분들은 저랑같이 중독되는..
건강 미용 모두 챙기면서 단연 독보적 품질과 맛의 마녀깔라💛
티비에 요래 나왔는데..📺
이번 이벤트도 8월이면 볼수없는 이벤트라 넘나 인기가 많아서 깜짝공구로 단 하루(7/19)만 진행해요🤩
건강+피부미용은 기본이구.. 그래도 가장 많은 관심을 가져주시는 몸매관리까지 챙기는 저희 가족의 애정템‼️
휴가앞두고 급하게 다이어트하시는 분들이 많은것 같아요!
그래서 먹는방법이나 팁 추천해달라시는 분들도 많으셔서 포스팅에 올려놨구요😚
🍋
#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1차, 2차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요!!🍋
.
✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
.
마녀의레시피에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬🙆🏼‍♀️
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
.
🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
.
🌱공구기간 7//19 당일발송🚛💨
🌱블로그 #백인영닷컴
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #뷰티 #먹스타그램 #간식 #건강 #디톡스 #클렌즈주스 #운동하는남자 #운동하는여자 #쾌변 #몸매관리 #야식 #디저트 #비타민 #깔라만시 #필수템 #인생템
Read more
★DDP 디자인 열흘장 셀러 모집★ DDP 1주년 개관을 맞이하여 『2015 F/W Seoul Fashion Week』(3월 20일(금)~3월 25일(수) 6일간)와 동시에『DDP ...
Media Removed
★DDP 디자인 열흘장 셀러 모집★ DDP 1주년 개관을 맞이하여 『2015 F/W Seoul Fashion Week』(3월 20일(금)~3월 25일(수) 6일간)와 동시에『DDP Design 10일장』이 DDP 팔거리 길을 중심으로 계획되어 디자이너, 아티스트의 창의적인 개발상품 및 작품을 시민과 직접 소통하며 판매 할 수 있는 문화의 장을 마련하고자 합니다!:) 참가를 원하는 셀러 및 디자이너, 아티스트의 많은 참가와 관심을 부탁드리겠습니다. ^0^ ☞ DDP Design 10일장 참가 셀러 모집의 건 ☜ ★ 행사개요 1) 행사명 ... ★DDP 디자인 열흘장 셀러 모집★

DDP 1주년 개관을 맞이하여 『2015 F/W Seoul Fashion Week』(3월 20일(금)~3월 25일(수) 6일간)와 동시에『DDP Design 10일장』이 DDP 팔거리 길을 중심으로 계획되어 디자이너, 아티스트의 창의적인 개발상품 및 작품을 시민과 직접 소통하며 판매 할 수 있는 문화의 장을 마련하고자 합니다!:)
참가를 원하는 셀러 및 디자이너, 아티스트의 많은 참가와 관심을 부탁드리겠습니다. ^0^ ☞ DDP Design 10일장 참가 셀러 모집의 건 ☜ ★ 행사개요
1) 행사명 : DDP 디자인 열흘장
2) 일자: 2015년 3월 20일(금) ~ 29일(일) , 10일간
3) 장소: DDP 동대문역사문화공원 팔거리 길
4) 운영시간: 10:30 ~ 18:30 (8시간)
5) 전시규모: 팝업부스 200여개, 독립부스 40개, 모바일샵 부스 10개
6) 전시품목 : *디자인존 - 국내 및 해외디자인상품, 패션, 악세서리, 뷰티, 헬스상품, 아트 공예 상품, 팬시, 토이, 기프트 상품 등 *푸드존 - DDP의 새로운 푸드문화를 선도할 특색있는 메뉴로 Take-out 이 가능한 푸드상품 *공연존 - DDP 버스커존에서 공연이 가능한 - 인디밴드, 어쿠스틱밴드, 째즈, 댄스, 마술팀 ★ 셀러 접수 기간
2015년 3월 10일(화)~ 3월 18일(수) 12:00 정오까지 ★ 부스안내
1) 팝업부스: 1일 20,000원
2) 독립부스: 1일 40,000원
3) 모바일샵: 1일 100,000원
※ 참가는 10일 기준 이며, 기간내 특정일만의 참여는 불가합니다.
※ 우천으로 행사진행이 취소 될 경우, 해당일 부스 비용에 대하여 반환하여 드립니다. ★ 참가방법
-모집공고 확인 후 [email protected]로 성명과 메일 주소를 보내주세요!
-받으실 메일 주소로 신청서 양식을 보내드립니다 ^0^
-신청서양식, 판매상품 사진 각 3장 (용량의 합은 10MB 이하) 을 이메일로 제출 ([email protected]) 합니다
- 참가부스는 3type 의 부스 중 1개를 선택하여 신청!
- 참가는 10일 기준입니다 (특정일만의 참가는 팝업부스에 한하여 가능, 1일4만원)
- 자기 브랜드/ 작품 (아티스트가 직접만든 제작한 상품만 가능) 등 외 타상품(기성품)은 입점할 수 없습니다(정식 수입 디자인 브랜드 제외)
-참가신청 접수후 자체선정기준에 의한 별도 심사를 통해 선정후, 개별통보( 2일내) ★ 제출서류
참가신청서 , 판매상품 사진 각 3장 (용량의 합은 10MB 이하) , 공연팀은 - 포트폴리오 링크첨부 ★ 참가문의
(주) 아트하우스
주소: 서울 마포구 상암동 1580 DMC 첨단산업센터 213호
전화: 02-335-3939
.
#ddp #디자인열흘장 #디자인십일장 #10일장 #프리마켓 #디디피 #패션위크 #디자인 #이벤트 #1주년 #행사 #디자인마켓 #플리마켓 #오픈마켓 #셀러모집 #일러스트 #핸드메이드 #동대문디자인플라자 #동대문 #소통 #팔로우 #패션니스타 #fashion #shopping #event #follow #followme
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f338"></span>에스닉드레스 - 어여쁜 펜디원피스의 패턴을 입체적으로 손에 옮김<span class="emoji emoji1f618"></span> . 좀 더 여름에도 예쁠아트<span class="emoji emoji2764"></span>️ . . -------------------------------------------------- <span class="emoji emoji1f308"></span>모아의 ...
Media Removed
에스닉드레스 - 어여쁜 펜디원피스의 패턴을 입체적으로 손에 옮김 . 좀 더 여름에도 예쁠아트️ . . -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요️ . . . 🌳독일프리미엄젤 ... 🌸에스닉드레스
-
어여쁜 펜디원피스의 패턴을 입체적으로 손에 옮김😘
.
좀 더 여름에도 예쁠아트❤️
.
.
--------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #에스닉네일 #펜디 #휴가네일 #엠보네일 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
안녕하세요! 새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고 평창동계올림픽이 한창인 이때 시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는 요즘인 거 같습니다. 각 지역의 오픈과 행사에 대해 준비하고 ...
Media Removed
안녕하세요! 새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고 평창동계올림픽이 한창인 이때 시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는 요즘인 거 같습니다. 각 지역의 오픈과 행사에 대해 준비하고 일정에 참고할 수 있도록 일정표를 알려드리고자 합니다. 먼저 2018년 계획된 행사 일정을 알려드리기에 앞서 모든 것이 부족한 시기에 여러분과 열정만으로 함께한 작은 행사가 해를 거듭할수록 나아져 이제는 한 해의 계획을 이야기할 수 있음에 큰 의미와 감사함을 가지게 됩니다. 늘 그렇듯이 이 시기는 크로스핏터에게 축제와 증명의 시간이고 세계 ... 안녕하세요!
새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고
평창동계올림픽이 한창인 이때
시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는
요즘인 거 같습니다.

각 지역의 오픈과 행사에 대해
준비하고 일정에 참고할 수 있도록
일정표를 알려드리고자 합니다.

먼저 2018년 계획된 행사 일정을 알려드리기에
앞서 모든 것이 부족한 시기에 여러분과
열정만으로 함께한 작은 행사가
해를 거듭할수록 나아져 이제는 한 해의 계획을
이야기할 수 있음에
큰 의미와 감사함을 가지게 됩니다.

늘 그렇듯이 이 시기는 크로스핏터에게 축제와
증명의 시간이고
세계 그리고 한국의 모든 피터들이 5주간의
오픈게임에 들어갑니다.
자신의 박스 혹은 삼삼오오 모여
그간의 훈련 성과를 체크하고 즐기는
기간이기도 하죠.

아래에 각 지역별 오픈을 같이할 수 있는 장소와
시간이 표기되어있으며
오픈과 그 후 열리는 부산 쓰루 다운을 같이하고자
하는 분들을 위해 박스 및 지역 연락처도 함께
알려드리니 참고하시고
궁금한 점이 있으면 문의하고 같이
즐겨주시면 좋을듯합니다

5주의 오픈을 마치면
한국의 모든 피트니스 관련 행사 및 수많은 업종과
업체들이 찾고 홍보하는 행사가 열리며
일 년 내내 사람들의 발길이 끊이지 않는
한국 최고의컨벤션 센터에서
역시 최고인 여러분들과 함께 할 수 있는 자리를
마련하였습니다.
첫 시작을 알리는 곳은 부산 해운대에 위치한
컨벤션 센터인 벡스코이며
3월 31일 토요일에 부산 쓰루다운이 열립니다.

두 번째는 대구에 있는 컨벤션 센터인
엑스코에서 5월 27일 일요일!
코리아 게임즈 세미파이널이 여러분과 함께 할 것이며

올해를 마무리하는 코리아 게임즈 파이널은
서울과 일산에 위치한 컨벤션 센터인
삼성동 코엑스와 킨텍스 두 곳 중 한 곳을 선택하여
경기가 진행됩니다.
후반기에 위와 별도의 지역별 쓰루다운과 행사가
예정되어있으며
추후 업데이트하도록 하겠습니다.
현장에서 수업하며 틈날 때마다 열심히 준비했으며
누구든 참여할 수 있으니 그 자리를 여러분과 함께
채워가고자 합니다.

5주간의 기간과 부산 쓰루 다운 및 코리아 게임즈
세미파이널이 마무리되는
전반기 동안 부상 없이 즐겨주시길 바라며
2018년 건강함을 넘어 에너지 넘쳐흐르는
한 해 만들어가시길 바랍니다.
감사합니다. •대구-경북크로스핏오픈
크로스핏가온:김두현-010-6444-4087 •서울-경기크로스핏오픈
크로스핏핫플레이스:이호용-010-6759-0115
•여수-전남크로스핏오픈
크로스핏야인(여수):도기성-010-3180-4610 •광주-전북크로스핏오픈
크로스핏쇼크:문홍준-010-7565-2402 •부산쓰루다운 - 접수문의 (전화&문자 양준모 010-6655-8380)
이메일- [email protected]
인스타그램 DM문의 - @mr_squater 혹은 @momopapa_yang *각지역별 행사관련사항은 주중에 순차적으로
업데이트됩니다.

#아이언로미오
#IRONROMEO
#REHBAND
#리밴드
#윌든
#WILDEN
#코모엔터프라이즈
#COMO
#헬스빌
#HEALTHVILE
#키스포츠페스티벌
#Ki_SportsFestival
#나성규신경과
#굿프렌드
#유아체육연구소
#굿프렌드유아체육연구소
#GoodFriend
#대한국민체육협회
#부산역도동호회
#국제밸런스페스티벌
#BalanceFestival
#팀몬스터
#TeamMonster
#Weightlifting
#TeamBusan
#벡스코
#Bexco
#부산쓰로다운
#Busanthrowdown
#쓰로다운
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span>미니멀플라워 - 심플한 선과 면<span class="emoji emoji1f618"></span> 비비드한 색채로 포인트! (디자인출처: @ohyoonja.c) - 속눈썹/반영구/왁싱은?_ @salon_de_moa <span class="emoji emoji2764"></span>️ . . -------------------------------------------------- <span class="emoji emoji1f308"></span>모아의 ...
Media Removed
미니멀플라워 - 심플한 선과 면 비비드한 색채로 포인트! (디자인출처: @ohyoonja.c) - 속눈썹/반영구/왁싱은?_ @salon_de_moa ️ . . -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 ... 🌸미니멀플라워
-
심플한 선과 면😘
비비드한 색채로 포인트!
(디자인출처: @ohyoonja.c)
-
속눈썹/반영구/왁싱은?_ @salon_de_moa ❤️
.
.
--------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #화이트네일 #심플네일 #무광네일 #꽃네일 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f337"></span>흩뿌려진 꽃 - 손에 해도 예쁜 수채화 발에 해도 예쁘네<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> . . -------------------------------------------------- <span class="emoji emoji1f308"></span>모아의 ...
Media Removed
흩뿌려진 꽃 - 손에 해도 예쁜 수채화 발에 해도 예쁘네 . . -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요️ . . . 🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳 - ️찢어진손톱, ... 🌷흩뿌려진 꽃
-
손에 해도 예쁜 수채화 발에 해도 예쁘네😍😍😍
.
.
--------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #휴가네일 #수채화네일 #휴가준비 #수채화 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
고혜란네일<span class="emoji emoji1f485"></span>🏻 - 드라마 미스티에서 김남주씨가 하고 나온 네일이죠<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> 일명 #고혜란네일 -------------------------------------------------- <span class="emoji emoji1f308"></span>모아의 ...
Media Removed
고혜란네일🏻 - 드라마 미스티에서 김남주씨가 하고 나온 네일이죠 일명 #고혜란네일 -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요️ . . . 🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳 - ️찢어진손톱, ... 고혜란네일💅🏻
-
드라마 미스티에서 김남주씨가 하고 나온 네일이죠😊😊
일명 #고혜란네일 --------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #프렌치네일 #김남주네일 #손스타그램 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
봄바람 휘날리며<span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span> - -------------------------------------------------- <span class="emoji emoji1f308"></span>모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 ...
Media Removed
봄바람 휘날리며 - -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요️ . . . 🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳 - ️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 ... 봄바람 휘날리며🌸🌟
-
--------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #벚꽃네일 #손스타그램 #스와로브스키네일 #그라데이션네일 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
Loading...
8월17일 오후5시 동생이랑 난 #사그라다파밀리아 내부에 있다가 꼭대기로 올라갔다. 정확히 이 시간에 람블라스 거리에 끔찍한 테러가 발생했었고 우리는 아무것도 모르는 상태에서 여기서 ...
Media Removed
8월17일 오후5시 동생이랑 난 #사그라다파밀리아 내부에 있다가 꼭대기로 올라갔다. 정확히 이 시간에 람블라스 거리에 끔찍한 테러가 발생했었고 우리는 아무것도 모르는 상태에서 여기서 사진찍고 앉아서 쉬기도 하고 마음껏 시간을 보냈었다. 여행하면서 일일이 뉴스를 챙겨보는 관광객은 많지 않은것 처럼 말이다. 그 테러리스트들의 원래 계획은 람블라스 거리가 아닌 이 사그라다 파밀리아 성당에서 테러하기로 작정 했었다는데 계획에 차질이 생겨 람블라스 거리에서 테러한거라고 한다. 이날 그사람들 계획대로 이 성당에서 테러가 진행되었다면 나도 동생도 피해자가 됐었을거다. ... 8월17일 오후5시 동생이랑 난 #사그라다파밀리아 내부에 있다가 꼭대기로 올라갔다. 정확히 이 시간에 람블라스 거리에 끔찍한 테러가 발생했었고 우리는 아무것도 모르는 상태에서 여기서 사진찍고 앉아서 쉬기도 하고 마음껏 시간을 보냈었다. 여행하면서 일일이 뉴스를 챙겨보는 관광객은 많지 않은것 처럼 말이다. 그 테러리스트들의 원래 계획은 람블라스 거리가 아닌 이 사그라다 파밀리아 성당에서 테러하기로 작정 했었다는데 계획에 차질이 생겨 람블라스 거리에서 테러한거라고 한다. 이날 그사람들 계획대로 이 성당에서 테러가 진행되었다면 나도 동생도 피해자가 됐었을거다. 우린 그 시각 이 성당 꼭대기에 있었기 때문에 빠져나가기도 힘들었을테니..성당구경을 마치고 원래 우리의 일정은 보께리아 시장에 가는거였다 이 시장이 람블라스 거리에 있는데 이날 유독 너무 피곤해서 그냥 그 시장구경 가지말고 까딸루냐 광장 근처 스타벅스에서 음료마시면서 조금 쉬다가 그냥 숙소로 들어가자고 동생과 합의하고 여유롭게 테라스에서 커피마시고 있는데 갑자기 스타벅스 직원들이 테라스에 앉아있는 손님들을 내쫓고 문을 황급히 닫았다. 이 근처 다른 가게, 상점들도 마찬가지였다. 우린 앉은지 5분도 채 안됐었고 다리는 아프고 발도 아프고 테라스에서 쫓겨나서 바로 옆에있는 벤치에 앉아서 음료를 마시며 지나가는 사람들을 구경했는데 다들 바빠보였다. 나랑 동생은 '여기는 벌써 마감시간인가? 스페인 사람들 일하는거 싫어해서 퇴근시간 되니 문을 칼같이 닫아버리네 어떻게 앉아있는 손님까지 쫓아낼수가 있지?' 하며 수다를 떨었고 한시간 정도 벤치에 앉아서 음료 다 마시고 숙소로 돌아가는 도중에 하늘에 헬기 여러대가 돌고 있었고 곳곳에는 경찰차 사이렌소리, 구급차 사이렌 소리가 들려서 어디서 교통사고 났나?싶었다 그렇게 숙소 도착하고 민박집 사장이 지금 이 시점에 어딜 그렇게 돌아다녔냐고 막 다그치길래 벙쪄서 무슨일 있냐고 했더니 지금 바르셀로나 테러나서 난리라고 안다치고 무사히 돌아와서 천만다행이라고 하셨다ㅠㅠ...우린 그런줄도 모르고 세상 편하게 돌아다녔는데..그 순간 오늘하루 이상했던 일들이 한 순간에 납득이 됐다 가게나 상점들이 황급히 문을 닫고 손님들이 내쫓기듯 나가고 사람들이 분주했던 이유를..그렇게 숙소에서 쉬는동안 밖에서 구급차 사이렌소리가 새벽까지 쉬지않고 울렸다. 왜 무고한 사람들을 막무가내로 죽이는지 정말 이해할수 없고 다시 생각해도 정말소름돋고 무섭다.

#바르셀로나 #성가족성당 #까탈루냐 #españa #barcelona #viaje #viajero #catalunya #sagradafamilia #spain #europe #유럽여행 #유럽 #여행 #여행스타그램 #travel #trip #travelgram #traveler #스페인 #선팔 #맞팔 #여행자 #성가족성당내부 #cataluña
Read more
아침운동 vs 저녁운동 아침운동과 저녁운동의 장단점에 대해서 물어보시는 분들이 꽤 계시네요. 아침엔 대사율이 최저입니다. 아침운동을 하게 되면 대사율을 높여 하루 총 대사량을 높게 ...
Media Removed
아침운동 vs 저녁운동 아침운동과 저녁운동의 장단점에 대해서 물어보시는 분들이 꽤 계시네요. 아침엔 대사율이 최저입니다. 아침운동을 하게 되면 대사율을 높여 하루 총 대사량을 높게 가져갈 수 있습니다. 몸을 더 빨리 깨우는 거죠. 눈 떴다고 바로 몸이 깨어나는 게 아니거든요. 그리고 남성호르몬 수치도 아침에 더 높습니다. 일찍 몸을 깨워 숙면을 취하기도 유리합니다. 시간 관리에도 좀 더 유리하구요. 하루를 길게 쓸 수 있습니다. 반면, 대사가 떨어져 있어 운동에는 약간 어려움이 있습니다. 워밍업에 신경을 좀 쓰셔야 합니다. 유연성도 많이 떨어진 상태이기 때문에 ... 아침운동 vs 저녁운동
아침운동과 저녁운동의 장단점에 대해서 물어보시는 분들이 꽤 계시네요.
아침엔 대사율이 최저입니다. 아침운동을 하게 되면 대사율을 높여 하루 총 대사량을 높게 가져갈 수 있습니다. 몸을 더 빨리 깨우는 거죠. 눈 떴다고 바로 몸이 깨어나는 게 아니거든요. 그리고 남성호르몬 수치도 아침에 더 높습니다. 일찍 몸을 깨워 숙면을 취하기도 유리합니다. 시간 관리에도 좀 더 유리하구요. 하루를 길게 쓸 수 있습니다.
반면, 대사가 떨어져 있어 운동에는 약간 어려움이 있습니다. 워밍업에 신경을 좀 쓰셔야 합니다. 유연성도 많이 떨어진 상태이기 때문에 스트레칭도 잘 해줘야 합니다. 때문에 중량 치기도 쉽지가 않습니다. 보통 체감으로는 저녁보다 5% 정도 중량이 떨어지는 것 같습니다.
반면 저녁운동은 대사가 활발한 상태이고 유연성도 좋은 상태입니다. 중량 치기에도 좋구요. 하지만 운동 후 각성상태가 지속되어 숙면에 어려움을 겪을 수 있습니다. 숙면을 못 취하면 수면부족으로 하루가 피곤합니다. 다음 운동 시에도 영향을 미칠 수 있습니다. 부스터나 카페인을 드시고 운동하시는 분들은 저녁운동은 피하시는 것이 좋습니다. 물을 많이 마시는 분들도 화장실때문에 중간에 자주 깨서 숙면에 어려움을 느끼실 수 있구요. 물론 위 상황에서도 숙면에 아무 문제 없으신 분들도 있습니다.
때문에 아침운동이 더 좋다 저녁운동이 더 좋다 말씀드릴 수가 없습니다. 사람마다 너무 다르기 때문에 자신이 어떤 요인에 민감한지, 어떻게 활용하는 것이 생활패턴 유지에 유리한지 판단하시고 활용하시면 됩니다.
하지만 운동 시 위장에 음식물이 없는 상태에서 운동하시는 것이 좋으니 식후 2-3시간 후 운동을 권해드립니다.
저는 일어나자마자 아무것도 먹지 않은채 바로 운동 갑니다. (6:00am기상) 아침에 충분한 시간이 있다면 식후 운동하셔도 되고, 아니라면 저처럼 공복웨이트 하시면 됩니다.
운동 후엔 프로틴쉐이크 한 잔, 30분에서 한 시간 후 식사를 합니다.
.
.
.
#natty #naturalbodybuilding #fitness #fit #fitfam #fitspo #bodybuilding #gym #gymrat #doyouevenlift #gymtime #workout #fitnessmodel #fitnessmodels #셀스타그램 #일상 #다이어트 #다이어터 #운동 #운스타그램 #운동스타그램 #운동하는남자 #몸매 #몸짱 #헬스 #헬스타그램 #웨이트 #피트니스 #보디빌딩 #ダイエット
Read more
<span class="emoji emoji1f337"></span>The dijon - 회사 로고를 새기는 열정<span class="emoji emoji1f44d"></span> 언제봐도 멋진언니<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> . 우리 이제 새로운 네일 할 때인건....;;; 안비밀<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> . . -------------------------------------------------- <span class="emoji emoji1f308"></span>모아의 ...
Media Removed
The dijon - 회사 로고를 새기는 열정 언제봐도 멋진언니 . 우리 이제 새로운 네일 할 때인건....;;; 안비밀 . . -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요️ . . . 🌳독일프리미엄젤 ... 🌷The dijon
-
회사 로고를 새기는 열정👍
언제봐도 멋진언니😍😍😍
.
우리 이제 새로운 네일 할 때인건....;;; 안비밀😭😭😭
.
.
--------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #호텔더디종 #블랙네일 #레터링 #브로치네일 #스와로브스키네일 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
건강+피부미용은 기본이구.. 그래도 가장 많은 관심을 가져주시는 몸매관리까지 챙기는 저희 가족의 애정템<span class="emoji emoji203c"></span>️ 휴가앞두고 급하게 다이어트하시는 분들이 많은것 같아요! 그래서 먹는방법이나 ...
Media Removed
건강+피부미용은 기본이구.. 그래도 가장 많은 관심을 가져주시는 몸매관리까지 챙기는 저희 가족의 애정템️ 휴가앞두고 급하게 다이어트하시는 분들이 많은것 같아요! 그래서 먹는방법이나 팁 추천해달라시는 분들도 많으셔서 알려드리려고요~ 평소에는 음료로 즐기는 스무딩을 급다이어트 시즌엔 청춘스무디 1~2포를 하루 한끼 식사대용으로 드시고, 깔라만시를 연하게 타서 하루에 2포씩 드시기를 권장해요! 슈퍼슈퍼급 효과를 바라시는 분들은 청춘스무디랑 깔라만시를 같이 섞어서 2-3일정도 클렌즈데이로 드셔보세요🍋 포만감도 일반 클렌즈주스보다 ... 건강+피부미용은 기본이구.. 그래도 가장 많은 관심을 가져주시는 몸매관리까지 챙기는 저희 가족의 애정템‼️
휴가앞두고 급하게 다이어트하시는 분들이 많은것 같아요!
그래서 먹는방법이나 팁 추천해달라시는 분들도 많으셔서 알려드리려고요~😚
평소에는 음료로 즐기는 스무딩을 급다이어트 시즌엔 청춘스무디 1~2포를 하루 한끼 식사대용으로 드시고, 깔라만시를 연하게 타서 하루에 2포씩 드시기를 권장해요!
슈퍼슈퍼급 효과를 바라시는 분들은 청춘스무디랑 깔라만시를 같이 섞어서 2-3일정도 클렌즈데이로 드셔보세요🍋🌿
포만감도 일반 클렌즈주스보다 훨씬 좋은 편이라 1차,2차공구때부터 꾸준히 드신 분들은 다이어트효과 너무 잘보고 있다고 해서 제가 다 뿌듯 뿌듯💛
휴가 앞두고 식단조절 하실 분들에게 추천해요🤟🏻
🍋
#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1차, 2차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요!!🍋
.
✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
.
🌿
#청춘스무디
저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
.
✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
.
마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬🙆🏼‍♀️
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
.
🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
.
🌱공구기간 7/10 ~ 7/13 무료배송 당일발송🚛💨
🌱블로그 #백인영닷컴
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #뷰티 #스무디 #먹스타그램 #간식 #건강 #디톡스 #클렌즈주스 #운동하는남자 #운동하는여자 #쾌변 #몸매관리 #식사대용 #유기농 #깔라만시
Read more
This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ ". 보충제 내용정리 추가로 정리되는데로 ...
Media Removed
This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ ". 보충제 내용정리 추가로 정리되는데로 업데이트하고 댓글로 질문하신거 바탕으로 이에 관한 제 생각도 따로 올릴게요 . 보충제 유청으로부터 추출한 단백질로 흡수속도가 빠름 섭취시기: 운동 후 단당류(포도당가루/빵/밥) 섭취후 섭취/ 식사를 챙겨먹기 어렵거나 공복감이 길어질때 섭취 ️식사대용으로는 절대 추천안함 _. BCAA 필수아미노사(류신,아이소류신,발린) 근손실방지/지구성운동수행에 ... This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp
・・・
".
보충제 내용정리
추가로 정리되는데로 업데이트하고
댓글로 질문하신거 바탕으로
이에 관한 제 생각도 따로 올릴게요
.
✅보충제
유청으로부터 추출한 단백질로 흡수속도가 빠름
섭취시기: 운동 후 단당류(포도당가루/빵/밥) 섭취후 섭취/ 식사를 챙겨먹기 어렵거나 공복감이 길어질때 섭취
✔️식사대용으로는 절대 추천안함
_.
✅BCAA
필수아미노사(류신,아이소류신,발린)
근손실방지/지구성운동수행에 필요한 에너지생성에 영향
섭취시기: 운동 중 섭취
.
✅글루타민
비필수아미노산/골격근 내 전체 아미노산중 50-60%차지
면역계통을 강화/근손실을 방지
섭취시기: 1회섭취시 3~5g /아침기상후 /운동중이나 후/ 저녁취침전
.
✅아르기닌
산화질소 생성 및 신진대사 촉진 목적으로 사용
섭취시기: 기상 직후나 운동 전
.
✅크레아틴
크레아틴은 단백질의 일종으로 근육에 에너지를 축적하는 물질
근육 속에 존재하지만 고기나 생선 등 단백질이 풍부한 식품에도 적지만 조금씩은 함유되어 있음.
ATP-PC시스템에 영향을 미쳐 지속적인 근수축에 필요한 ATP합성을 유도
운동수행력 향상 시킴
섭취시기: 3~5g/ 운동전
.
✅카르니틴
장쇄 지방산을 근육세포의 미토콘드리아 속으로 운반하여
세포 내 지방산화가 활발히 진행되도록 도움을 주어
체지방이 에너지로 사용될 수 있도록 유도하는 아미노산
지방을 녹이고 근육량을 유지
에너지 증가/운동능력증가/ 젖산 쌓이는 것 감소
산화질소 증가->영양소와 호르몬 혈류로 운반
혈당 줄여 인슐린에 긍정적 영향
섭취시기: 하루 2000mg / 운동전
.
✅CLA(공액 리놀레산)
반추동물의 위에서 발효되어
자연적으로 만들어지는 트랜스지방/오메가6지방산
지방분해 증가/기초신진대사율 증가
섭취시기: 식사마다 제품에 쓰인 권장량을 나눠서 복용/하루 3.4g
.
✅Zma
섭취시기: 취침전 공복상태
.
#이삭헬스"
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span>락토바이오우먼<span class="emoji emoji1f338"></span> 원래 상시진행이었는데, 제가 저만 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 산부인과(정가판매)에서 고객들 반품으로 닥은 항의(?!)가 있었대요🤫 왜냐면 ...
Media Removed
락토바이오우먼 원래 상시진행이었는데, 제가 저만 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 산부인과(정가판매)에서 고객들 반품으로 닥은 항의(?!)가 있었대요🤫 왜냐면 전 마진도 탈탈털어서 반값가깝게 하니까.. 그래서 회의결과 한달에한번 최저가공구 진행으로 바뀌었어요! 꾸준히 재구매해 드시는 분들은 쟁여두시는 것도 방법 ️오늘만 주문받고 다음달부터는 매월 첫째주 주말에만요!! . 저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요! 저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🏼‍♀️ 건강하게 화장실 ... 🌸락토바이오우먼🌸
원래 상시진행이었는데, 제가 저만 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 산부인과(정가판매)에서 고객들 반품으로 닥은 항의(?!)가 있었대요🤫
왜냐면 전 마진도 탈탈털어서 반값가깝게 하니까..😆
그래서 회의결과 한달에한번 최저가공구 진행으로 바뀌었어요!
꾸준히 재구매해 드시는 분들은 쟁여두시는 것도 방법😘
✔️오늘만 주문받고 다음달부터는 매월 첫째주 주말에만요!!
.
저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요!
저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🙇🏼‍♀️
건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아!!!!
가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요!
이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요👩🏼‍⚕️
임산부분들도 모유수유중이신 분들도 드셔도 된답니다👼🏻
여성전용유산균으로 19종유산균+크랜베리+아연+셀레늄+엽산+비타민8종+야채혼합농축분말 등 성분이 들어 있어서 다른 영양제보다도 한번에 섭취가능하구요!
추가로 여성의 질에서 서식하면서
유해균 억제에 도움을 줄 수 있는 유산균은 한번더 추가🎀
뭐 이리 추가추가가 많대요 흐흐
아낌없이 균형적으로 가득 채웠기에 하루에 한알만으로 든든!!
전 몇달째 먹으니까 이제 습관이 되어서 아침마다 꿀꺽💊
일반적인 유산균 제품들의 장활동과 다이어트효능은 기본이고 질염예방에도 도움을 주니까 우리의 소중한 소중이까지 튼튼하게 지킬 수 있어요💓
질염으로 고생하신 분들이 더 많이 찾으시더라구요!!
여성전용이지만 부부끼리 같이 많이 드시구,
여자친구 선물로도 많이 찾으신답니다💑
-
✔️제가 꾸준히 먹어보고 좋아서 공유하는거에요💛
✔️단독최저가+무료배송+당일배송 [댓글,메세지] 주세요💌
✔️제 고객님들 후기는 하이라이트에 있어요🙇🏼‍♀️
-
-
#셀카 #셀피 #운동 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #뷰티 #점심 #유산균 #유산균추천 #장건강 #질염 #질염예방 #영양제 #임산부 #락토바이오우먼 #좋아요 #소통 #팔로우 #여성유산균 #여자친구선물 #주말
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span>시너지에서 드리는 특별 #4월 혜택<span class="emoji emoji1f338"></span> 기간: 4/1~4/30까지 <span class="emoji emoji1f537"></span>시너지 고객님들께만 드리는 가장 인기받고있는 다이어트 제품 5종 할인 패키지 안내<span class="emoji emoji1f537"></span> 헬스쉐이크 2개 컨트롤 1개 더블번 ...
Media Removed
시너지에서 드리는 특별 #4월 혜택 기간: 4/1~4/30까지 시너지 고객님들께만 드리는 가장 인기받고있는 다이어트 제품 5종 할인 패키지 안내 헬스쉐이크 2개 컨트롤 1개 더블번 1개 프로알지 1개 set구매 적용 ️헬스쉐이크: 6대영양소 10가지이상 미네랄 비타민 함유 아침식사대용 다이어트식사로 굿 (물에도 잘녹고 뭉치지 않아요) 아이스크림 바닐라맛 ️컨트롤: 천연식욕 억제제 특허받은 감자추출물 성분이 식욕담당 호르몬을 조절. 최고 3시간동안 달고 기름진 음식이 생각나지않도록해주고 뇌에 배고프지않다고 ... 🌸시너지에서 드리는 특별 #4월 혜택🌸 기간: 4/1~4/30까지 🔷시너지 고객님들께만 드리는 가장 인기받고있는 다이어트 제품 5종 할인 패키지 안내🔷 헬스쉐이크 2개
컨트롤 1개
더블번 1개
프로알지 1개
set구매 적용🌷 ✔️헬스쉐이크: 6대영양소 10가지이상 미네랄 비타민 함유 아침식사대용 다이어트식사로 굿👍
(물에도 잘녹고 뭉치지 않아요)
아이스크림 바닐라맛 ✔️컨트롤: 천연식욕 억제제
특허받은 감자추출물 성분이
식욕담당 호르몬을 조절.
최고 3시간동안 달고 기름진 음식이 생각나지않도록해주고 뇌에 배고프지않다고 전달
또한, 가르시니아 캄보지아 열매 추출물도 들어있어서 탄수화물이 지방으로 변하는것도 막아줍니다! ✔️더블번: 탄수화물 지방 억제해주고 체지방을 두번 태워주면서 에너지로 전환해주는 제품✨
먹어도 살찔걱정 뚝!! ✔️프로알지: 말이 필요없는제품✨혈관청소 장청소 체지방 분해~ 뱃살 쏙~젊어지는 노화역전 주스
2일 3~5kg 감량 💟24시•친절상담💟 010 4554 9920 / 카톡chj9920
#주말 #데이트 #셀피 #줌마
Read more
내일날씨는 깨끗하고 따뜻하면좋겠다 가방옆에있는 모자도 같이 판매해달라고하셔서 다른디자인에 더 이쁘고 데일리코디하기좋은아이로 준비했어요 이마에 땀받이패드가 찍찍이로 ...
Media Removed
내일날씨는 깨끗하고 따뜻하면좋겠다 가방옆에있는 모자도 같이 판매해달라고하셔서 다른디자인에 더 이쁘고 데일리코디하기좋은아이로 준비했어요 이마에 땀받이패드가 찍찍이로 되어있구요 하루종일하고있어도 귀뒷쪽이 아프지않아요 가방사이즈는 두가지 모자컬러는 블랙.아이보리 문의는 다이렉트주세요 총알답변드려요 #일상 #진주 #브루 #brout #수제화매장 #신상 #겨울신상 #지갑 #수납가방 #셀피 #셀카 #여성화 #크로스백 #숄더백 #헬렌카민스키 #아웃핏 #30대패션 #워킹맘 #썬캡 #슈스타그램 #신스타그램 #패션 #가방 #진주 #오프라인매장 #브루 #brout #ootd # #daily #소통 #selfie #문의주세요 #다이렉트 내일날씨는 깨끗하고 따뜻하면좋겠다

가방옆에있는 모자도 같이 판매해달라고하셔서
다른디자인에 더 이쁘고 데일리코디하기좋은아이로
준비했어요

이마에 땀받이패드가 찍찍이로 되어있구요
하루종일하고있어도 귀뒷쪽이 아프지않아요

가방사이즈는 두가지
모자컬러는 블랙.아이보리
문의는 다이렉트주세요
총알답변드려요

#일상 #진주 #브루 #brout #수제화매장
#신상 #겨울신상 #지갑 #수납가방

#셀피 #셀카 #여성화 #크로스백 #숄더백
#헬렌카민스키
#아웃핏 #30대패션 #워킹맘 #썬캡
#슈스타그램 #신스타그램 #패션 #가방
#진주 #오프라인매장 #브루 #brout #ootd #
#daily #소통 #selfie #문의주세요 #다이렉트
기관지와 근골격계질환의 콜라보 치료를 잘 끝내고 집으로 돌아가는 버스을 기다리는 모습 되시겠다. 지난 삼주간 좀 주말 제외하고 하루만 더 쉬었으면 좋겠다는 생각이 들긴했는데. 어제 지방 헬플랜 ...
Media Removed
기관지와 근골격계질환의 콜라보 치료를 잘 끝내고 집으로 돌아가는 버스을 기다리는 모습 되시겠다. 지난 삼주간 좀 주말 제외하고 하루만 더 쉬었으면 좋겠다는 생각이 들긴했는데. 어제 지방 헬플랜 완료 후 아니나 다를까 몸상태가 너덜너덜. ㅡ 다행히 일하는 곳에서는 내 편의를 봐주셨고 한참 따뜻하게 등 붙이고 누워 자다가 오후 느즈막히 씻고 나와서 이비인후과 부터 한의원까지 치료완료. 이비인 후과에서는 심각하지는 않다며 비염성 코감기라고 했다. 늘 그랬듯 바로 옆 약국에서 약을 타고 친절하게 아침점심저녁 약이 어떻게 다른지 설명해주는 약사님의 안내를 받았다. ... 기관지와 근골격계질환의 콜라보 치료를 잘 끝내고 집으로 돌아가는 버스을 기다리는 모습 되시겠다. 지난 삼주간 좀 주말 제외하고 하루만 더 쉬었으면 좋겠다는 생각이 들긴했는데. 어제 지방 헬플랜 완료 후 아니나 다를까 몸상태가 너덜너덜.

다행히 일하는 곳에서는 내 편의를 봐주셨고 한참 따뜻하게 등 붙이고 누워 자다가 오후 느즈막히 씻고 나와서 이비인후과 부터 한의원까지 치료완료. 이비인 후과에서는 심각하지는 않다며 비염성 코감기라고 했다. 늘 그랬듯 바로 옆 약국에서 약을 타고 친절하게 아침점심저녁 약이 어떻게 다른지 설명해주는 약사님의 안내를 받았다. 한의원에서는 세심하게 상태 봐주며 서비스치료까지 해주고 오늘은 온 몸이 오렌지가 될 정도로 종이팩에 든 오렌지 주스를 마시라는 상냥하고 유머러스한 진단을 받았다.

한의사쌤으로부터 식욕은 있냐는 질문을 받았는데 그도 그럴게 나는 오늘 치료를 마치고 나면 호박죽을 먹을건지 평양냉면을 먹을건지 고민중이었다. 하지만 집근처 작은 파스타집에서 빠네를 먹고 주스사러 가는길. 난 절대 굶어죽진 않을 것 같다. 훌륭하다.

컨디션 나쁨을 징징대고 한마디씩 회복격려 말 해달라는 농담섞인 요구에 친구 몇명이 내 요구를 들어주었고 지인도 걱정해주었다. 아파서 쉬고 싶다는 요청에 하루 푹 쉴 수 있었고 병원에 갈 수 있고 병원비와 약값을 낼 수 있다. 먹고싶은 것을 먹을 수 있다. 나는 부족한 게 없다.
#일상 #행복하자 #아프지말고 #ㅋㅋㅋㅋ #웰다잉으로가는길 #아프면좀감상적이되는곰미다
Read more
깔라만시는 원하시는 고객님들의 요청으로 스케줄을 잡는편이라 미리미리잡아두는데 역시나 🏻🍋 최고에요 ^^ 저역시도 이번에 곤약젤리랑 원액 쟁여두고 여름내내 먹을예정이랍니다 ㅋㅋㅋ!!! 깔라만시 원액은 과즙 100% 원액이라 체지방분해에 도움을 주는성분이 있고 꾸준히 드셔주시면 ㅂ타민c 도 많고 정말 좋아요 🤗 어제밤부터 주문이 쭉쭉 들어오고있어요 ^^ 헬레네슬림이랑 병행해서 같이 드셔보세용 . . 제가 보여드리는 삼성제약 깔라만시 곤약젤리의 경우 
깔라만시 원액이 약 4.1% 함유되어있어요. 
시중에서 판매하는 ... 깔라만시는 원하시는 고객님들의 요청으로
스케줄을 잡는편이라 미리미리잡아두는데 역시나 👍🏻🍋✨
최고에요 ^^ 저역시도 이번에 곤약젤리랑 원액 쟁여두고 여름내내 먹을예정이랍니다 ㅋㅋㅋ!!!
깔라만시 원액은 과즙 100% 원액이라
체지방분해에 도움을 주는성분이 있고 꾸준히 드셔주시면 ㅂ타민c 도 많고 정말 좋아요 🤗
어제밤부터 주문이 쭉쭉 들어오고있어요 ^^
헬레네슬림이랑 병행해서 같이 드셔보세용 😍
.
.
제가 보여드리는 삼성제약 깔라만시 곤약젤리의 경우 
깔라만시 원액이 약 4.1% 함유되어있어요. 
시중에서 판매하는 '사과맛/ 복숭아맛’ 같은 곤약젤리들보다는 다이어트에 더 도움이 되는건 사실이구요
상큼해서 식욕도 억제해주고 6 칼로리라 칼로리걱정도 안하셔도 되구요 ^^ 포만감에 진짜 좋아요 !

원액은 텀블러에 타서, 곤약젤리랑 들고 다니면서
배고플 때, 식사할 여유 없을 때, 다이어트 중일 때
빨대 꽂아서 호로록~ 드시면 되니까 얼마나 편해요..♥
저는 매일 3포씩 먹고 있습니다 :) 진짜 맛있고 좋아요.
출산한 친구들한테도 다이어트 중인 저희 언니들도 강추했어요^^ ㅎㅎㅎ 여러분의 약간의 노력과 의지만 있다면, 이만큼 좋은 다이어트 제품이 있을까 싶어요.
다이어트의 70프로는 식이에서 결정된다고 하잖아요~
먹는거 조절하기힘들 때마다 큰 도움이 될 곤약젤리드셔보세요
.
.
💓특별한 주의사항은 없나요?
.
깔라만시 곤약젤리는
깔라만시 원액100프로와 동일하게 임산부/수유부 모두 드실 수 있는 과즙 100% 제품이구요,
원액보다 깔라만시 함유량이 낮기 때문에 
위벽이 약한 분들도 부담없이 드실 수 있습니다 :) (물론 개인차는 있어요!)
또한 냉장보관해서 차갑게 드시면 곤약젤리의 탱글탱글함이 살아나면서 더욱 맛있게 즐길 수 있어요!🍋😍
.
.
#깔라만시 #깔라만시원액 #깔라만시곤약젤리 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #홈트 #육아맘 #출산후다이어트 #곤약젤리다이어트 #출산준비 #육아스타그램 #줌마그램 #맘스타그램 #욱아소통 #천안맘 #서울맘 #다이어트그램 #유지어터 #일상스타그램 #애스타그램 #예신 #데이트
Read more
. 이것저것 바쁘다는 핑계로 늦은 #프로포즈 ~ ㅠㅠ. 그래서 프로포즈 만큼은 누구보다 정말 잘하고 싶었다. . 생각하고,고민하고,물어보고,검색하고, 나의 내린결정. 궁금하시면 영상으로 끝까지 보십시오. . 다현이가 갖고 싶었던 #샤넬클러치 . 여자가방은 처음사주는거라 백화점 가면. 쉽게 살수 있을 줄 알았다. 그런데 제품이 인기가 워낙 많고, 소량으로 들어와서 들어오자마자 솔드아웃 이라 한다. . 그래서 3주동안 #샤넬케어센터 에 매일 매일 전화하고, 포기할려는 참에 소량으로 들어온다고해서~ 다음날 ... 👇
.
이것저것 바쁘다는 핑계로 늦은 #프로포즈 ~ ㅠㅠ😭.
그래서 프로포즈 만큼은 누구보다 정말 잘하고 싶었다.🙏
.
생각하고,고민하고,물어보고,검색하고, 나의 내린결정.
궁금하시면 영상으로 끝까지 보십시오. 🚨
.
👇
다현이가 갖고 싶었던 #샤넬클러치 .
여자가방은 처음사주는거라 백화점 가면.
쉽게 살수 있을 줄 알았다.
그런데 제품이 인기가 워낙 많고, 소량으로 들어와서
들어오자마자 솔드아웃 이라 한다.
.
그래서 3주동안 #샤넬케어센터 에 매일 매일 전화하고,
포기할려는 참에 소량으로 들어온다고해서~
다음날 샤넬 매장오픈하기전 한시간 일찍가서.
제일 첫번째로 웨이팅 하였다.🏃 오픈시간 임박할수록 내 뒤에 줄이 너무 길어졌다.
(잠시 부끄러웠지만 나름뿌듯 했다.)😬 결국엔 클러치를 구입을 하고 매장으로 급하게 출근~🏃늦음
(일할때 만큼은 진지하게 프로같이 일하였다.) 매장에 저의 사정을 말씀드리고, 정시퇴근 보다 조금일찍퇴근하여 다현이 퇴근하기전. #신라호텔 부랴부랴 갔음. 🚙 (☂️그날 비가와서 차 엄청막혀서,
초조했지만,무사히 잘도착하였다.) 도착하자마자 풍선,헬륨가스,카드,현수막,케익 등등.
혼자서 땀 뻘뻘 흘리면서 작업을 하였다.😰
<참고로 풍선 묶는다고 검지 손가락 다 까짐> 😭. 2시간후만에 작업을 끝내고, 나름 잘 꾸몄다. 어깨 으슥하고,
핸드폰으로 영상을 찍어놓았다.

드디어 다현이 데릴러 가기전에 호텔매니저분께.
저 여자친구 #깜짝프로포즈 해줄건데 연기한번 부탁을 드렸다. (그 부탁은, 제가 한시간에 다시 들어 올건데,
레드카드 바우처 이벤트 당첨 되었다고~ 자연스럽게 멘트와,
객실까지 같이 안내 해주셨으면 좋겠다고 말씀 드리고,
영상촬영도 부탁을 드렸다. 처음에 그걸 믿을까요? 하시고,
최선을 다 해보겠다며 흔쾌히 부탁을 듣어 주셨다.🙏) 감사.
.
결국 다현이를 태우고 오빠 어디가냐고, 물어보길레,
이벤트 당첨 되어서 좋은데 간다고 하며~
신라호텔 도착하기전까지 도착지 말을 안했다. (신라호텔 들어오는 순간 다현이는 디너식사 하는줄 알았다고
생각을 하였다고 했다.ㅎㅎ😌) 발렛를 맡기고 같이 로비를 들어가서 내가 다현이에게,
이건 쪽팔리는것 아니라고 하며 당당하게 리셉션 걸어가자고 했다. 아까 연기를 도와주신다고 하신 매니저분께서 저희를 반갑게 맞이 해주시며 자연스럽게 저희를 이벤트에 대해.
티 안나게 잘 설명해주셨다.
(카드회사에서 이벤트 2분 당첨 되셨는데 그중에 한팀이,
바로 우리라 하시면 객실앞에까지 자연스럽게 안내해 주셨다.) 매니저분께서 다현이에게 키를 주었고 다현이가 문을 여는순간 다현이표정이 어벙벙 한 상태에😗전혀생각지 못한 감동에
걷지를 못하였다. 🚶😭👍(깜짝프로포즈대성공)👍
.
우리의 그 모습을 매니저분께서 뒤에서 동영상 촬영을 열심히 잘찍고 계셨다.👍
그렇게 성공적인 프로포즈 마치고 매니저분께서 촬영한것,
볼려고 했는데, 동영상이 저장이 되지 않았다 ㅠㅠ🙋‍♂️올레.
비록 마지막 영상은 없어서 아쉬웠지만.
다현이가 너무 좋아해줘서 뿌듯하고 홀가분 했다.😅
.
우리 남성분이여~ 프로포즈 쉬운게 아닙미데이~
우리모두 사랑하는 여자친구에게 멋있게 합시다. 파이팅💪
.
프로포즈상담,연예상담,결혼상담 제가 도와드리겠습니다.🙋‍♂️
.
👇
#호텔프로포즈 #감동프로포즈 #신라호텔프로포즈 #샤넬가방
#프로포즈이벤트 #셀프프로포즈 #남자프로포즈 #셀프이벤트
#류군닷컴 #청담동뿌리 #여자의마음 #프로포즈이벤트
#엘지프라엘 #이나영마스크 #불금 #프로포즈선물
Read more
다음장으로... 87년 대통령 직선제로 시작된 우리나라의 민주주의는 97년 첫 평화적 정권교체를 거쳐 17년 첫 평화적 권력탄핵까지 왔다. 결과가 아닌 적법한 과정에서 그 의미가 빛이 나는 ...
Media Removed
다음장으로... 87년 대통령 직선제로 시작된 우리나라의 민주주의는 97년 첫 평화적 정권교체를 거쳐 17년 첫 평화적 권력탄핵까지 왔다. 결과가 아닌 적법한 과정에서 그 의미가 빛이 나는 민주주의 체제의 새로운 장이 지나갔다고 말할 수 있겠다. 이제 우리는 지금껏 가보지 않은 새로운길을 간다. 누가 되든 60일 뒤에 출범하는 차기 권력은 더이상 제왕적형태를 유지할 수 없으며 스스로 자기가 손에 쥐게 될 창과 칼을 부러뜨리고 인의장막으로 지칭되는 높은 담장을 허물어야할 역사적 사명감을 부여 받았다. 안타까운점은 우리에게 주어진 '골든타임'이 그리 많지 않다는 ... 다음장으로... 87년 대통령 직선제로 시작된 우리나라의 민주주의는 97년 첫 평화적 정권교체를 거쳐 17년 첫 평화적 권력탄핵까지 왔다. 결과가 아닌 적법한 과정에서 그 의미가 빛이 나는 민주주의 체제의 새로운 장이 지나갔다고 말할 수 있겠다. 이제 우리는 지금껏 가보지 않은 새로운길을 간다. 누가 되든 60일 뒤에 출범하는 차기 권력은 더이상 제왕적형태를 유지할 수 없으며 스스로 자기가 손에 쥐게 될 창과 칼을 부러뜨리고 인의장막으로 지칭되는 높은 담장을 허물어야할 역사적 사명감을 부여 받았다. 안타까운점은 우리에게 주어진 '골든타임'이 그리 많지 않다는 사실이다. 늦어도 5년 뒤부터 실질적인 인구절벽이 시작 되고 그 누가 되더라도 우리가 어린시절에 경험했던 비교적 고성장은 다시는 오지 않을 것이다. 또한 연금 등의 사회보장제도를 둘러싼 세대간 갈등도 격하게 심화될 것이다. 어쩌면 지난 70년간 모든 분야에서 발전을 이뤄온 과거의 대한민국과 달리 우리의 대한민국은 많은 부분을 포기해야할지도 모른다. '헬조선'으로 불려지는 이 암울한 현실이 더욱 심화될 것을 알기에 마냥 기쁘지 않은 밤이다. 그래도. 그래도 희망이 있다면 아직 이 땅의 많은 사람들이 더 높은 차원의 가치를 추구하고 이를 이루기 위한 희생에 기꺼이 참여하고 있다는 사실이다. 교육자로서 민주시민의 한 사람으로서 그리고 대한민국의 국민으로서 지금 이 순간 우리가 품격 있는 방법을 쟁취하기 시작한 우리의 가치를 믿고 다음장으로 당당하게 나아가길 다짐해 본다.
Read more
<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span>백설공주다이어트 세트주문<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트<span class="emoji emoji1f449"></span>변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 ...
Media Removed
백설공주다이어트 세트주문 . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요 저도 평생 먹고싶어요 다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭 먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등 듬쁙들어갑니다 . . 세트구성 . . 칼로리제로S지방녹이고.짤순이환1통(한달) 한번에20~30알씩 하루2번 섭취시 한달양 . ■칼로리다운V식단조절단백질환2통(한달) 한번에50알씩 ... 🔻🔻백설공주다이어트 세트주문🔻🔻
.
.
지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에
해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트👉변경하고싶을 경우 변경가능합니다

넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요
저도 평생 먹고싶어요

다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭
먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등
듬쁙들어갑니다
.
.
◾◾◾◾◾세트구성◾◾◾◾◾◾◾
.
.
⭕◾칼로리제로S지방녹이고.짤순이환1통(한달)
한번에20~30알씩 하루2번 섭취시 한달양
.
🔴■칼로리다운V식단조절단백질환2통(한달)
한번에50알씩 하루2번 섭취시 2통이 한달양

단품구매시👉칼로리제로S지방짤순이환1통49,000원 (5만이하 배송비3천원)

칼로리다운V식단조절단백질환1통49,000원
.
.
.
🔔8만세트🔔:칼로리제로S1. 칼로리다운V. 쾌변환중 종류상관없이1통+1통+슬림차1봉
+무료배송
.
✔예)칼로리제로S1통+칼로리다운V1통
+슬림차15티백1봉+무료배송➡8만
.
.
.
🔔⭕식단조절까지 모두 포함된 편한다욧세트

백설공주20만세트◾제품7통(다이어트한달프로젝트) 이세트가 언니들 젤 득템 집중 #다이어트
.
.
🚫20만원세트 ✔구성
칼로리제로S.1통+칼로리다운V.2통+쾌변환3통
+허니슬림볼1통(20알~30알씩 하루2번섭취)
(필수.야채.콩등.베지터블환) +슬림차15티백×4봉➡🔴20만🔴 +무료배송

원하시는걸로 구성변경가능합니다
.
.
🔷배송:4.5순차배송(당일배송~며칠소요)
.
🔷기간:소진시 따로공지.
.
.
🔴제품특징👉먹기편하게 진짜 간편하게 환.볼타입
.
.
🔴칼로리제로S볼➡삼총사올인원+슬리미+동안비법+지방짤순이 먹은거 지방으로안가게+
있는지방도 지방짤순이+지방녹임+
동안녀동안피부.동안몸매비법
.
.
⭕칼로리다운V볼➡다이어트할때 꼭먹어야하지만 먹기힘든 닭가슴살을 볼로 편하게 섭취.
콩단백질등등까지 들어가 편한게 식단조절하는 단백질밸런스
.
.
.
🔴칼로리제로S 들어가는거👍
그린커피빈 맥주효모 보이차추출 깔라만시 노니 레몬밤 톳 비타민나무열매 와일드망고 구기자 히비스커스 스피루리나 핑거루트 양파 석류 사차인치 블랙커런트 산미나리씨 모링가씨앗
모링가잎분말 마테 흙마늘 고추 우엉 마
.
.
🔴칼로리다운V 들어가는거👍 닭가슴살40%이상
병아리콩 흰강낭콩 아마란스 자색고구마 차전자피
토마토 사차인치 아로니아
.
.
🌟🌟🔴쾌변환 들어가는거👍🌟🌟꼭먹어야합니다

쌀눈(국산) 레드비트(국산) 양배추(국산) 청국장(국산) 흰강낭콩(국산) 아로니아(국산.수입)
함초(국산) 고추(국산) 곤약(수입) 차전자피(수입)
자몽(수입) 볶은아마씨 외
.
.
🔴꼭 읽어주세요-요거는 같이드심 다이어트 효과업⬆시너지업 ⬆
.
.
20만세트구매시 한세트당
추가증정으로 2주동안만 한정으로 진행
.
✔피부탱탱석류콜라겐볼✔허니비우미분말
✔딸기볼선식볼 3가지중에서 작은거(효모통)사이즈로 2통 랜덤으로
같이 발송입니다.
.
.
🚫준비수량까지만 드리는거니
다른제품으로 달라고하면 절대 안되세요
.
✔요고 추가2통증정행사 조기소진시 마감입니다
✔소진시 다른제품으로 대체될 수 있습니다
.
.
✔슬림차는 요게 다욧차라 쾌변환이랑 같이드심 훨씬 좋아요 쾌변환이 불어나서
먹은거 밀어내고 배출해주는 역할도 하기에
수분 물 충분히 마셔줘야해서 행사로 같이 챙겨드립니다.
.
✔몇년간의 전문진들의 연구개발과 최고의재료&기술로 제품이 탄생되었습니다.
독보적인 기술레시피입니다
.
.
🔴분말과의 차이점: 환이라 목넘김 아주 좋습니다 또한 독보적기술로 더 부드럽게 넘어가도록
코팅기술을 접목하여 시중의 먹기힘든
쾌변 가루 분말타입보다 먹기가 아주 간편합니다

주문

카톡👉sh4102
핸폰.010-5378-0423
카드결제💳가능

#아가리어터 #다이어터 #네일 #부산맘 #제주맘 #천안맘 #수원맘 #일상 #광주맘 #서울맘 #일상그램 #아산맘 #젊줌마 #다이어트 #데일리그램 #줌스타그램 #맘스타그램 #창원맘 #럽스타그램 #육아 #워킹맘 #문화센터 #육아맘 #순천맘 #헬요일 #첫줄안녕 #몸매관리 #맞팔 #문센 #여수맘 #맞팔
Read more
캥거루 에센스는 저지방 , 저콜레스테롤 , 필수아미노산 ,미네랄 등이 들어있으며 , 특히 남성들에게 더좋습니다. 고농축 단백질 철분이 많아 빈혈이있는 사람에게도 좋아요. 한국에서 판매처가 ...
Media Removed
캥거루 에센스는 저지방 , 저콜레스테롤 , 필수아미노산 ,미네랄 등이 들어있으며 , 특히 남성들에게 더좋습니다. 고농축 단백질 철분이 많아 빈혈이있는 사람에게도 좋아요. 한국에서 판매처가 없는걸로 알고있어여. 여름철 건강과 멋진 바디 준비하세요. 가격은 4만5천원입니다. 아는 사람들만 챙겨먹는다는 슈퍼푸드입니다. 카카오톡 : hojunara0 가격 문의해주세여. #건강식품 #구매대행 #호주 #호주식품 #비타민 #소통 #직배송 #쇼핑 #워킹맘 #데일리룩 #해외직구 #호주직구 #일상 #맞팔 #여행 #수입 #벼룩 #판매 ... 캥거루 에센스는 저지방 , 저콜레스테롤 , 필수아미노산 ,미네랄 등이 들어있으며 , 특히 남성들에게 더좋습니다. 고농축 단백질 철분이 많아 빈혈이있는 사람에게도 좋아요. 한국에서 판매처가 없는걸로 알고있어여.
여름철 건강과 멋진 바디 준비하세요.

가격은 4만5천원입니다.

아는 사람들만 챙겨먹는다는 슈퍼푸드입니다.
카카오톡 : hojunara0
가격 문의해주세여.
#건강식품 #구매대행 #호주 #호주식품 #비타민 #소통 #직배송 #쇼핑 #워킹맘 #데일리룩 #해외직구 #호주직구 #일상 #맞팔 #여행 #수입 #벼룩 #판매 #헬스 #건강 #선물 #효도 #프로폴리스 #약 #슈퍼푸드 #캥거루 #단백질 #오지라이프 #프로틴 #에센스
Read more
 #MAJ 동생 의정이가 직접제작한 피존나시! 수년간 이어온 인연으로 이렇게 멋진선물을<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 이쁜나시 잘입을게 의정아! 운동너무 잘되더라<span class="emoji emoji1f44d"></span> 대박나길!<span class="emoji emoji1f4aa"></span> @muscle_aj ...
Media Removed
#MAJ 동생 의정이가 직접제작한 피존나시! 수년간 이어온 인연으로 이렇게 멋진선물을 이쁜나시 잘입을게 의정아! 운동너무 잘되더라 대박나길! @muscle_aj . . . #헬스타그램 #운스타그램 #보디빌딩 #민소매 #나시 #정의정 #운동하는남자 #경산 #대구 #영대 #동성로 #수성구 #시지 #경주 #daily #좋아요 #MAJ
동생 의정이가 직접제작한 피존나시!
수년간 이어온 인연으로
이렇게 멋진선물을😭😭😭
이쁜나시 잘입을게 의정아!
운동너무 잘되더라👍 대박나길!💪
@muscle_aj .
.
.
#헬스타그램 #운스타그램 #보디빌딩 #민소매 #나시 #정의정 #운동하는남자 #경산 #대구 #영대 #동성로 #수성구 #시지 #경주 #daily #좋아요
<맥스큐(MAXQ)>제가 표지장식한 2016년 2017년 잡지가 모두 품절됐었다니~!!!<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> 몰랐다가 이제야 알았네요~! 흑!<span class="emoji emoji1f62d"></span> 감사합니다!<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f308"></span> 말씀대로 ...
Media Removed
<맥스큐(MAXQ)>제가 표지장식한 2016년 2017년 잡지가 모두 품절됐었다니~!!! 몰랐다가 이제야 알았네요~! 흑! 감사합니다! 말씀대로 올해 2018년 8주년 기념호인 10월호 낸시랭 표지와 화보촬영도 멋지게 해내서 품절시켜 보아요~~~앙~~~~~! [채태원 편집장님] “안녕하세요, 낸시랭님이 표지 장식한 헬스 남성잡지 <맥스큐(MAXQ)> 2016년 1월호, 2017년 5월호가 모두 품절되었습니다. 촬영하느라 정말 수고 많으셨구요, 참고로 2018년부터 <맥스큐> 매거진이 ... <맥스큐(MAXQ)>제가 표지장식한 2016년 2017년 잡지가 모두 품절됐었다니~!!!😆😆😆😆😆😆😊 몰랐다가 이제야 알았네요~! 흑!😭 감사합니다!🙏❤️🌈 말씀대로 올해 2018년 8주년 기념호인 10월호 낸시랭 표지와 화보촬영도 멋지게 해내서 품절시켜 보아요~~~앙~~~~~!🌈❤️😊
[채태원 편집장님] “안녕하세요, 낸시랭님이 표지 장식한 헬스 남성잡지 <맥스큐(MAXQ)> 2016년 1월호, 2017년 5월호가 모두 품절되었습니다.
촬영하느라 정말 수고 많으셨구요, 참고로 2018년부터 <맥스큐> 매거진이 국방부 우수 정기간행물로 선정되어 대한민국 전군, 모든 부대에 배포되고 있습니다. 8월 30일에 촬영할 8주년 기념호인 10월호도 품절시켜 보시죠~~!” “머슬마니아를 대표하는 아이콘이시잖아요^^ 참, 낸시랭님 표지 장식한 잡지는 모두 품절됐어요. 이번 촬영은 하반기 머슬마니아를 앞두고 진행하는거라 가능하시면 이번 촬영 꼭 같이 했으면 좋겠어요~!”
#머슬마니아를 #대표하는 #아이콘 #머슬마니아대회 #팝아티스트 #낸시랭 #2016 #2017 #표지모델 #맥스큐 #잡지 #모두 #품절 #감사합니다 #또다시 #2018년 #10월호 #표지 #화보 #촬영요청에 #기쁘고 #감사해요 #popartist #nancylang #2015❤️ #musclemania #korea #championship #winner #1st🏆
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span>락토바이오우먼<span class="emoji emoji1f338"></span> 후기는 제 피드 스토리에 있어요<span class="emoji emoji1f609"></span> 저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요! 저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️ 건강하게 화장실 ...
Media Removed
락토바이오우먼 후기는 제 피드 스토리에 있어요 저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요! 저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🏼‍♀️ 건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아 가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요 이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요🏼‍⚕️ 임산부분들도 ... 🌸락토바이오우먼🌸
후기는 제 피드 스토리에 있어요😉
저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요!
저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🙇🏼‍♀️
건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아💗
가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요
이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요👩🏼‍⚕️
임산부분들도 모유수유중이신 분들도 드셔도 된답니다👼🏻
여성전용유산균으로 19종유산균+크랜베리+아연+셀레늄+엽산+비타민8종+야채혼합농축분말 등 성분이 들어 있어서 다른 영양제보다도 한번에 섭취가능하구요!
추가로 여성의 질에서 서식하면서
유해균 억제에 도움을 줄 수 있는 유산균은 한번더 추가🎀
뭐 이리 추가추가가 많대요 흐흐
아낌없이 균형적으로 가득 채웠기에 하루에 한알만으로 든든!!
전 몇달째 먹으니까 이제 습관이 되어서 아침마다 꿀꺽💊
일반적인 유산균 제품들의 장활동과 다이어트효능은 기본이고 질염예방에도 도움을 주니까 우리의 소중한 소중이까지 튼튼하게 지킬 수 있어요💓
질염으로 고생하신 분들이 더 많이 찾으시더라구요!!
여성전용이지만 부부끼리 같이 많이 드시구,
여자친구 선물로도 많이 찾으신답니다💑
-
✔️제가 꾸준히 먹어보고 좋아서 공유하는거에요💛
✔️단독최저가+무료배송+당일배송 [댓글,메세지] 주세요💌
-
-
#셀카 #셀피 #운동 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #뷰티 #점심 #유산균 #유산균추천 #장건강 #질염 #질염예방 #영양제 #임산부 #여성유산균 #여자친구선물 #주말
Read more
<맥스큐(MAXQ)>제가 표지장식한 2016년 2017년 잡지가 모두 품절됐었다니~!!!<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> 몰랐다가 이제야 알았네요~! 흑!<span class="emoji emoji1f62d"></span> 감사합니다!<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f308"></span> 말씀대로 ...
Media Removed
<맥스큐(MAXQ)>제가 표지장식한 2016년 2017년 잡지가 모두 품절됐었다니~!!! 몰랐다가 이제야 알았네요~! 흑! 감사합니다! 말씀대로 올해 2018년 8주년 기념호인 10월호 낸시랭 표지와 화보촬영도 멋지게 해내서 품절시켜 보아요~~~앙~~~~~! [채태원 편집장님] “안녕하세요, 낸시랭님이 표지 장식한 헬스 남성잡지 <맥스큐(MAXQ)> 2016년 1월호, 2017년 5월호가 모두 품절되었습니다. 촬영하느라 정말 수고 많으셨구요, 참고로 2018년부터 <맥스큐> 매거진이 ... <맥스큐(MAXQ)>제가 표지장식한 2016년 2017년 잡지가 모두 품절됐었다니~!!!😆😆😆😆😆😆😊 몰랐다가 이제야 알았네요~! 흑!😭 감사합니다!🙏❤️🌈 말씀대로 올해 2018년 8주년 기념호인 10월호 낸시랭 표지와 화보촬영도 멋지게 해내서 품절시켜 보아요~~~앙~~~~~!🌈❤️😊
[채태원 편집장님] “안녕하세요, 낸시랭님이 표지 장식한 헬스 남성잡지 <맥스큐(MAXQ)> 2016년 1월호, 2017년 5월호가 모두 품절되었습니다.
촬영하느라 정말 수고 많으셨구요, 참고로 2018년부터 <맥스큐> 매거진이 국방부 우수 정기간행물로 선정되어 대한민국 전군, 모든 부대에 배포되고 있습니다. 8월 30일에 촬영할 8주년 기념호인 10월호도 품절시켜 보시죠~~!” “머슬마니아를 대표하는 아이콘이시잖아요^^ 참, 낸시랭님 표지 장식한 잡지는 모두 품절됐어요. 이번 촬영은 하반기 머슬마니아를 앞두고 진행하는거라 가능하시면 이번 촬영 꼭 같이 했으면 좋겠어요~!”
#머슬마니아를 #대표하는 #아이콘 #머슬마니아대회 #팝아티스트 #낸시랭 #2016 #2017 #표지모델 #맥스큐 #잡지 #모두 #품절 #감사합니다 #또다시 #2018년 #10월호 #표지 #화보 #촬영요청에 #기쁘고 #감사해요 #popartist #nancylang #2015❤️ #musclemania #korea #championship #winner #1st🏆
Read more
비키니자국 실화뇽🏽‍♀️ 태닝이 아니라 바다에서 마구마구 놀았다는 증거ㅋㅋ 근데도 연약하고 예민해서 늘 쉽게 화상입어 피부 따갑고 아파하고 강려크한 외쿡브랜드 쿨젤로도 진정이 힘들었는데 지난번 여행부터 쓰게된 병원전용 수딩젤이 진짜 #인생템 이어서 겨우겨우 직접 조르고 졸라 소개하게 되었쒀요️ 약으로도 쓰이는 천연성분들로 아가들도 쓸수있고 옴총난 진정효과+재생효과 제가 직접 경험하고 혼자만 쓰고 있다가 여름휴가들도 다가오니까 요래요래 공구를 오픈하게 되었답니다🤩 시중에 팔지도 않고 병원전용으로 생산되는 거고 빼기뇽이 단독이며 ... 비키니자국 실화뇽👱🏽‍♀️
태닝이 아니라 바다에서 마구마구 놀았다는 증거ㅋㅋ
근데도 연약하고 예민해서 늘 쉽게 화상입어 피부 따갑고 아파하고 강려크한 외쿡브랜드 쿨젤로도 진정이 힘들었는데 지난번 여행부터 쓰게된 병원전용 수딩젤이 진짜 #인생템 이어서 겨우겨우 직접 조르고 졸라 소개하게 되었쒀요‼️
약으로도 쓰이는 천연성분들로 아가들도 쓸수있고 옴총난 진정효과+재생효과 제가 직접 경험하고 혼자만 쓰고 있다가 여름휴가들도 다가오니까 요래요래 공구를 오픈하게 되었답니다🤩
시중에 팔지도 않고 병원전용으로 생산되는 거고 빼기뇽이 단독이며 마진탈탈털은 초초초저가🎶
기대만빵만빵 해주세요!!
이번주에 오픈할꾸애요🙇🏼‍♀️💛
#수딩젤
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #패션 #쌩얼 #뷰티스타그램 #태닝 #재생크림 #진정크림 #뷰티공구 #여행스타그램 #오키나와 #일본여행 #혼자여행
Read more
빼자커피 빼자카페는 더이상 재입고가 어려워졌어요 <span class="emoji emoji1f605"></span> 그래서 마녀의레시피 깔라만시가 뷰앤뷰에서 출시 된 후 복용중이에요 :) <span class="emoji emoji2714"></span>️인터넷 검색시 8-9만원대 나올거에요 (마녀의 레시피 ...
Media Removed
빼자커피 빼자카페는 더이상 재입고가 어려워졌어요 그래서 마녀의레시피 깔라만시가 뷰앤뷰에서 출시 된 후 복용중이에요 :) ️인터넷 검색시 8-9만원대 나올거에요 (마녀의 레시피 정가 95,000원 ) -> 다음주 공구진행시 파격핫딜 타제품 깔라만시랑 마녀의레시피랑 비교하면 마녀의레시피가 조금 더 맛이 찐해요 🍐🍋🥝 열매 그대로 변형없이 착즙과정을 거쳐 물에 희석이 잘 되구요 ! . . 시중에서 많이 팔고있는 타사 깔라만시는 베트남산 B등급이 많다고 하는데요 🙄 마녀의 레시피 깔라만시는 ️깔라만시 97%+L아르기닌3% ... 빼자커피 빼자카페는 더이상 재입고가 어려워졌어요 😅 그래서 마녀의레시피 깔라만시가 뷰앤뷰에서 출시 된 후 복용중이에요 :)
✔️인터넷 검색시 8-9만원대 나올거에요
(마녀의 레시피 정가 95,000원 ) -> 다음주 공구진행시 파격핫딜
타제품 깔라만시랑 마녀의레시피랑 비교하면
마녀의레시피가 조금 더 맛이 찐해요 🍐🍊🍋🥝
열매 그대로 변형없이 착즙과정을 거쳐 물에 희석이 잘 되구요 !
.
.
시중에서 많이 팔고있는 타사 깔라만시는 베트남산 B등급이 많다고 하는데요 🙄 마녀의 레시피 깔라만시는
⭐️깔라만시 97%+L아르기닌3% 함유⭐️
(L아르기닌은 헬스 보충제에 들어있는 성분으로 지방을 분해하는데 효과적) .
⭐️ 기존 깔라만시와 다르게 S등급 + FDA인증 ⭐️ 이 된 믿을 수 있는 깔라만시 에요 :) 깔라만시는 필리핀산이 1등 ! 👍🏻
.
⭐️ 헬스보충제에 들어가있는 아르기닌이 들어있어서
청소년성장에 도움이되고 지방분해에 효과가 좋습니다!! 비타민40배이구용🍊
.
#깔라만시 #마녀의레시피 #깔라만시디톡스 #깔라만시다이어트
#다이어트 #깔라만시공구 #마녀의레시피공구
Read more
<span class="emoji emoji2764"></span>️오늘로 30일간 다이어트 성공<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f389"></span> #긴글주의 워낙 살이 잘 찌는 체질이라 작년말에 찐 4키로 빼자고 시작한건데, 맨날 작심삼일(가장긴게 10일)일이었던 내가!!! 처음으로 ...
Media Removed
️오늘로 30일간 다이어트 성공 #긴글주의 워낙 살이 잘 찌는 체질이라 작년말에 찐 4키로 빼자고 시작한건데, 맨날 작심삼일(가장긴게 10일)일이었던 내가!!! 처음으로 진심 마음 독하게 먹고 지난 다이어트들과는 다른 다이어트를 시작했었다 (3월5일 시작) 일단 절대!!! 무작정 안 먹지 않았고 단지 과감한 식단 조절을 함! 30일동안 쌀 한톨 안먹음.... 쌀밥을 가장 좋아하는 나인데ㅠㅠ 그래도 탄수화물, 단백질, 비타민 등등 완전 건강식으로 내 나름대로 고르게 영양분 섭취하려고 노력했다. 내가 먹은건 고구마, 닭가슴살, 달걀, 양상추, ... ❤️오늘로 30일간 다이어트 성공❤️🎉
#긴글주의 워낙 살이 잘 찌는 체질이라 작년말에 찐 4키로 빼자고 시작한건데, 맨날 작심삼일(가장긴게 10일)일이었던 내가!!! 처음으로 진심 마음 독하게 먹고 지난 다이어트들과는 다른 다이어트를 시작했었다 (3월5일 시작)
👉일단 절대!!! 무작정 안 먹지 않았고 단지 과감한 식단 조절을 함! 30일동안 쌀 한톨 안먹음.... 쌀밥을 가장 좋아하는 나인데ㅠㅠ 그래도 탄수화물, 단백질, 비타민 등등 완전 건강식으로 내 나름대로 고르게 영양분 섭취하려고 노력했다. 내가 먹은건 고구마, 닭가슴살, 달걀, 양상추, 삶은 양배추, 청경채, 연어, 소고기3번, 다양한 과일, 그릭요거트, 플레인요거트, 귀리, 알로에겔 이정도! 아 액체는 무조건 물,따뜻한차,우유만 마셨당..후
👉운동은 매일 아침저녁으로 했다. (컨디션이 안 좋았던 한두번빼고) 아침엔 주로 공복 유산소 운동 20분정도 하고, 뭐 근력운동은 웨이트는 안하고 집이나 집앞에서 쉽게 할 수 있는 런지,스쿼트 등등 나만의 시퀀스를 짜서 했당. 헬스장이나 센터에서 막 한두시간씩 운동 열심히 할 상황이 안되서 최대한 아침저녁 조금씩이라도 움직이려 했다.
👉또 가장 중요한 것 중 하나는 약속을 거의 안 잡으려고 했다. 여지껏 식욕도 그렇지만 친구들과 맛있는거 먹기위해 금방 포기했던건데.. 이번엔 만나게되면 사전에 말하고 철저하게 샐러드나 카페가서 차를 먹었다....30일동안 친구약속은 4번, 남자친구 4번 만났당
.
지금 5kg 좀 넘게 빠졌는데, 숫자가 중요한게 아니고 눈바디가 중요한만큼 조금 더 해볼생각이다....(아직 뱃살이 넘쳐남)
그리고 이건 내 생각인데!! 난 아직 젊다고, 잘 먹어도 겉보기에는 말랐다고, 이정도면 괜찮다고 생각할수도 있지만... 겉모습이 어떻든간에 건강한 생활과 식습관이 중요한걸 다시 깨달았다.
이번 경험을 통해 다이어트 끝나면 앞으로는 평소에 과식하지말고 건강식 먹는 등등 식습관, 생활습관에 큰 변화를 주고 건강하게 살아야겠땅!!! 💪

하... 치킨먹고싶고 쌀밥에 김치찌개도 먹고싶다

#스스로대견 #기뻐서쓰는일기 #다이어트 #식단조절 #운동 #체중감량 #셀스타그램 #셀카 #selfie #diet #healthyfood
Read more
 #2018 #부천시장기보디빌딩대회 #피지크 #입상이라쓰고 #병풍이라읽는다 #반성 #후회 #속죄의 #내인생 이번 시합준비하며 많이 배우고 많이 반성하며 후회하고 속상하다 그래도 ...
Media Removed
#2018 #부천시장기보디빌딩대회 #피지크 #입상이라쓰고 #병풍이라읽는다 #반성 #후회 #속죄의 #내인생 이번 시합준비하며 많이 배우고 많이 반성하며 후회하고 속상하다 그래도 무사히 두시합다 뛸수있게해준 환스타 미스터 김포 @hwanstarrr 고맙다 진짜 포기하려고했는데 형잡아줘서 그리고 어깨아픈데도 서포트와준 종현이 @parkjonghyun1 오빠 화장 탄 도와준 1등 선수 경스타 @kyungstarr 고마워 @minstargram5 형이 갑자기 부탁하고 짜증내도 받아준 민철이 ♡ 대회 준비하시고 진행하시며 고생하신 ... #2018 #부천시장기보디빌딩대회 #피지크 #입상이라쓰고 #병풍이라읽는다 #반성 #후회 #속죄의 #내인생
이번 시합준비하며 많이 배우고 많이 반성하며 후회하고 속상하다 그래도 무사히 두시합다 뛸수있게해준 환스타 미스터 김포 @hwanstarrr 고맙다 진짜 포기하려고했는데 형잡아줘서 그리고 어깨아픈데도 서포트와준 종현이 @parkjonghyun1 오빠 화장 탄 도와준 1등 선수 경스타 @kyungstarr 고마워 @minstargram5 형이 갑자기 부탁하고 짜증내도 받아준 민철이 ♡ 대회 준비하시고 진행하시며 고생하신 부회장님 준기형님 @jungi7367 감사합니다
또 아센 모든 동생들 경희.효준이.정현이 @jh0422 .용재.일요일에 한줄기 빛과소금 석현이😍
@p.seok_hyun 홍규 응원해주고 서포트해줘서 고마워
다시한번 고맙고 미안하고 사랑한다 동생님들아 요몇년 내인생에 친구며 동생이며 가족같은 너희들 🤙
이번에 다시한번 한참부족하고 멀었다는걸 배우고 느꼈다 그래도
끝까지 포기안하고 계속 한해 한해
발전해서 쪼기 저기 먼곳까지 가볼께
그때까지 계속 너희들 보고싶다~
아직 한개 아니 두개 남았다 조금더
열심히 해볼께 가즈아~~~
#운동어의하늬 #운스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #운동하겠습니다 #선팔하면맞팔 #진짜 #잘하고싶다 #최선이란걸해보고싶다! #사진은내위주 #1위선수님 #죄송합니다ㅎ
Read more
*체중-9kg *체지방-8kg . 5개월간의 다이어트 프로그램을 거치고 많은 감량을 하셨어요 체지방이 무료 8kg이나 감량돼셨어요 . 회원님의 고민이셨던 복부가 눈에띄게 줄으셨구요~ 허리라인부터 ...
Media Removed
*체중-9kg *체지방-8kg . 5개월간의 다이어트 프로그램을 거치고 많은 감량을 하셨어요 체지방이 무료 8kg이나 감량돼셨어요 . 회원님의 고민이셨던 복부가 눈에띄게 줄으셨구요~ 허리라인부터 엉덩이라인까지 예뻐지셨네요️ . 건강하게 운동으로 다이어트를 하시고 예쁜 바디라인을 가지면서 다이어트하세요~ . . . 2018년 프로모션 이벤트 진행중 . . 여성전용 홍대 EMS운동공간은 무료체험도 하실 수 있어요! 부담없이 상담 주세요️ . . 여성전용 트레이너 전부 여자 1대1 ... *체중-9kg
*체지방-8kg
.
5개월간의 다이어트 프로그램을 거치고
많은 감량을 하셨어요
체지방이 무료 8kg이나 감량돼셨어요
.
회원님의 고민이셨던 복부가 눈에띄게
줄으셨구요~
허리라인부터 엉덩이라인까지 예뻐지셨네요❤️
.
건강하게 운동으로 다이어트를 하시고
예쁜 바디라인을 가지면서 다이어트하세요~
.
.
.
🎉2018년 프로모션 이벤트 진행중🎉
.
.

여성전용 홍대 EMS운동공간은 무료체험도 하실 수 있어요!
부담없이 상담 주세요☺️☺️
.
.
♥여성전용
♥트레이너 전부 여자
♥1대1 운동
♥쉽고 재미있는 운동
♥20분 단시간 운동
♥건강관리
♥다이어트
♥체형교정
♥체형분석
♥개인피티
♥체력 및 유연성 증가
♥양말&운동화&운동복 지급
♥단백질프로틴 제공
♥개인샤워부스&락카
.
.
#ems운동공간 #합정pt #합정헬스 #합정운동 #몸매스타그램 #홍대pt #홍대헬스 #홍대운동
Read more
 #Repost @wannabez_team with @get_repost ・・・ [옆으로넘김] [2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의<span class="emoji emoji1f64f"></span> 안녕하세요. 팀 ...
Media Removed
#Repost @wannabez_team with @get_repost ・・・ [옆으로넘김] [2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의 안녕하세요. 팀 워너비즈 입니다. 워너비즈에서 후반기 팀원을 모집합니다. - 2017년 대략 100개의 대회가 개최되었습니다. 연평균 500명의 그랑프리가 나오고, 수없는 1등이나오고 있습니다. 상담을 하면, 항상 질문을 합니다. “하는 이유가 무엇이고, 그이후, 넥스트가 무엇인가요?”라고, 피트니스 시장은 평판산업 시장이라고 생각합니다. 4차산업은 ... #Repost @wannabez_team with @get_repost
・・・
[옆으로넘김]
[2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의🙏
안녕하세요. 팀 워너비즈 입니다.
워너비즈에서 후반기 팀원을 모집합니다.
-
2017년 대략 100개의 대회가 개최되었습니다.
연평균 500명의 그랑프리가 나오고, 수없는 1등이나오고 있습니다.
상담을 하면, 항상 질문을 합니다.
“하는 이유가 무엇이고, 그이후, 넥스트가 무엇인가요?”라고,
피트니스 시장은 평판산업 시장이라고 생각합니다.
4차산업은 직장인의 시대를 지나 [직업인] 의 시대 입니다.
현 시점에서 중요한건 퍼스널 브랜딩 입니다.
본인의 색깔이 있고, 개성이 있어야 합니다. 일등이 중요하지 않아요.
그 안에 프로마인드를 가지고 모두가 시장을 이끌어 가야 합니다.
워너비즈에서 많은 좋은 선수들이 많이 배출 되었습니다.
하지만 고작 4년차입니다. 저희가 잘나서가 아니고, 좋은 선수들이 많이 찾아 줬던거 뿐입니다.
아직 많이 부족하기에 항상공부하며 연구합니다.
그리고 선수들을 그 이후를 찾기위해 노력하고 있습니다.
-
-
워너비즈와 함께 피트니스 시장을 이끌어나갈 멋진 선수님들을 만나고 싶습니다.
-
편하게 연락주세요😍
카톡 teresa1028
-
-
✅후반기부터 일반 다이어트 하시는 분들도 모집해요!-
프로 선수들과 함께하는 즐거운 비키니다이어트!
부담없이 연락주세요👍
-
-
운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈.
여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈.
실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈
최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈.
나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈.
스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈.
-
#여성전문휘트니스아카데미워너비즈
#워너비즈 #WANNABEZ
#나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #피트니스스타 #강남역 #pca #다이어트 #피트니스 #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나
Read more
솔직한 후기들 넘나 감사해유<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f49b"></span> 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..<span class="emoji emoji1f61e"></span> 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 ...
Media Removed
솔직한 후기들 넘나 감사해유🏼‍♀️ 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 저렴한거 산다고요? 아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ 1차, 2차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고🏻 그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고! 맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐 이유는! 천연비타민C가 지방연소에도 ... 솔직한 후기들 넘나 감사해유🙇🏼‍♀️💛
🍋
#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1차, 2차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요!!🍋
.
✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
.
🌿
#청춘스무디
저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
.
✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
.
마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬🙆🏼‍♀️
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
.
🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
.
🌱공구기간 7/10 ~ 7/13 무료배송 당일발송🚛💨
🌱블로그 #백인영닷컴
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #뷰티 #스무디 #먹스타그램 #간식 #건강 #디톡스 #클렌즈주스 #운동하는남자 #운동하는여자 #쾌변 #몸매관리 #식사대용 #유기농 #깔라만시 #좋아요 #후기 #리뷰
Read more
"미국" (버지니아주) 에서 둘다 시차와 적응하며 4주를 아~~주 열씨미!!<span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span> 저를 믿고 긍정적으로 달려주신 임O아님!! 아주~~멀지만 가깝게 날아온 따끈한 후기~~!!!!유후~~!!<span class="emoji emoji2708"></span>️ ...
Media Removed
"미국" (버지니아주) 에서 둘다 시차와 적응하며 4주를 아~~주 열씨미!! 저를 믿고 긍정적으로 달려주신 임O아님!! 아주~~멀지만 가깝게 날아온 따끈한 후기~~!!!!유후~~!!️ ---------------------------------------------- 나란여자 왠만하면 인터넷으로 물건사고 포인트 준다해도 후기 안남기는 여자.. 근데 이건 안남길수가 없네요.요즘말로 진짜 쩔어요! 처음 우연히 카스를 보다 다른언니들 후기에 우와!!해서 몇날 몇일을 훔쳐봤었네요 저는 경험해보지 않으면 ... "미국" (버지니아주) 에서 둘다 시차와 적응하며
4주를 아~~주 열씨미!!🇺🇸
저를 믿고 긍정적으로 달려주신 임O아님!! 아주~~멀지만 가깝게 날아온 따끈한 후기~~!!!!유후~~!!✈️ ---------------------------------------------- 나란여자 왠만하면 인터넷으로 물건사고 포인트 준다해도 후기 안남기는 여자..
근데 이건 안남길수가 없네요.요즘말로 진짜 쩔어요!

처음 우연히 카스를 보다 다른언니들 후기에 우와!!해서 몇날 몇일을 훔쳐봤었네요
저는 경험해보지 않으면 안믿는 편이기도 하고 사진 속 언니들이 부럽기도하고 .. 해서!! 남편 몰래 모아둔 비상금으로 질렀습니다!!! 질르고 나니 얼마나 속시원하고 설레던지... ㅎㅎ
도시락 받기 3-4일 동안 얼마나 똥줄이 타는지.. 택배왔다는 말에 버선발로 뛰쳐나갔네요~

받고나서 놀랬어요. 어머, 이 영양제 하나하나 나눠 싸고 있었을 코치님 정성에 눈물이...ㅠㅠ
(도시락은 사랑입니다)

디톡스 시작하기 전날. 프로알지 5포를 자기전 공복에 먹고 잤는데 다음날 아침에 내가 사람이었나 싶을정도로 숙변들이 나오기 시작하는데 정말 으리으리 하더만요 ㅋㅋ 아, 변기가 이러다 깨질수가 있구나 싶을정도로 너무 우렁차고 부끄러웠어요!!! 근데 너무 ~~~ 시원함 !!! 디톡스 하는 4주동안에 명현현상?으로 물을 수없이 마시는데도 혀가 마르고 입이 트더라구요~
이건 스트레스 때문일수도 있다고 하셨는데 어머 나 굉장히 예민한 여자였었나봐요 ㅎㅎㅎ
그 외 몇가지 증상들이 있었는데 이건 하루 이틀이면 없어진다는~~~ 그래서 신경안씀요!
내 몸이 평소에 안좋았던 부분이 나타나니까 고거 발견하는 재미도 있었어요 ㅎㅎ

자, 도시락 먹는거 그닥 어렵지 않았던거 같아요~!! 그리고 뭐 안먹어도 엄청 배불러요!! 쉴틈없이 먹었던거 같아요 ㅎㅎㅎ 아침 먹고 간신먹고 코어그린 호로록 하면 점심, 그리고 저녁~~~ 그렇게 하루종일 먹으니 이거 사이즈 줄겠나 싶지만 다음날 아침이면 배가 쏙 들어가있어요 ㅎㅎ
아, 자기전에 프로알지를 먹는데 이게 물건이다!! 싶었어요 ㅎㅎ 자면서 계속 뱃속이 꿀렁꿀렁 되는데 왠지 소화되는 느낌?? 나는 자고있는데 내 배는 운동하고 있는 그런 느낌적인 느낌이 들었어요~~ 지금 마지막 코어그린을 드링킹 하고있는데 빨대로 마시면 평소에 물 많이 못드시는 분들도 쉽게 드실수 있을것 같아요~~ 그냥 쭉쭉 들어가 ㅋㅋ 왜 저는 마지막날 이걸 깨달았는지...ㅠㅠ
마무리로, 후회하는게 하나 있네요.. 운동도 같이 했음 효과가 배로 뛰었을텐데 ㅜㅜ 바쁘다는 핑계로 숨쉬기 운동만 열심히 했네요~ 그래도 지금 저 날라갈것 같아요옹~~~ 히히
4주동안 몸무게 7키로 감량 성고옹~~~~!!! (이건 비밀인데..남편이 밤마다 물고빨고 난리입니다.. 으하하하하하학!!!!) ---------------------------------------------- 역시 현명하신 분들은✌️✌️✌️
다람쥐 쳇바퀴같은 실패를 반복하기 싫어서
제대로 관리하고 하루하루 자랑만 하네요~! #디톡스 #다이어트 #다이어트상담 #단기다이어트 #시너지 #헬스 #건강 #건강식품 #건강정보 #건강한다이어트 #시너지월드와이드코리아 #4주다이어트 #2주다이어트 #6주다이어트 #독소 #독소배출 #독소제거 #셀룰라이트 #인스타그램 #줌마그램
Read more
한달 오래 기다리셨쥬<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️ 공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는 <span class="emoji emoji1f338"></span>락.토.바.이.오.우.먼<span class="emoji emoji1f338"></span> 원래 상시진행이었는데, 제가 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 ...
Media Removed
한달 오래 기다리셨쥬🏼‍♀️ 공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는 락.토.바.이.오.우.먼 원래 상시진행이었는데, 제가 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 산부인과(정가판매)에서 작은 항의(?!)가 있었대요🤫 그래서 회의결과 한달에한번 최저가공구 진행으로 바뀌었어요! 꾸준히 재구매해 드시는 분들은 쟁여두시는 것도 방법 ️매월 첫째주 주말(토,일)에만 진행해요! ️6/30~7/1 오늘과 내일 단 이틀만! ️반년째 먹고있고 전 변비도 질염도 모르고 살고 이또요 . 저도 엄마미도 원래 먹던 ... 한달 오래 기다리셨쥬🙇🏼‍♀️
공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는
🌸락.토.바.이.오.우.먼🌸
원래 상시진행이었는데, 제가 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 산부인과(정가판매)에서 작은 항의(?!)가 있었대요🤫
그래서 회의결과 한달에한번 최저가공구 진행으로 바뀌었어요!
꾸준히 재구매해 드시는 분들은 쟁여두시는 것도 방법😘
✔️매월 첫째주 주말(토,일)에만 진행해요!
✔️6/30~7/1 오늘과 내일 단 이틀만!
✔️반년째 먹고있고 전 변비도 질염도 모르고 살고 이또요😚
.
저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요!
저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🙇🏼‍♀️
건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아!!!!
장튼튼💩 소중이튼튼🌷 피부트러블도 덩달아 빠빠쉬👋🏻
가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요!
이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요👩🏼‍⚕️
임산부분들도 모유수유중이신 분들도 드셔도 된답니다👼🏻
여성전용유산균으로 19종유산균+크랜베리+아연+셀레늄+엽산+비타민8종+야채혼합농축분말 등 성분이 들어 있어서 다른 영양제보다도 한번에 섭취가능하구요!
추가로 여성의 질에서 서식하면서
유해균 억제에 도움을 줄 수 있는 유산균은 한번더 추가🎀
뭐 이리 추가추가가 많대요 흐흐
아낌없이 균형적으로 가득 채웠기에 하루에 한알만으로 든든!!
전 몇달째 먹으니까 이제 습관이 되어서 아침마다 꿀꺽💊
일반적인 유산균 제품들의 장활동은 기본이고 소중이도 도움을 주니까 우리의 소중한 소중이까지 튼튼하게 지킬 수 있어요💓
질염으로 고생하신 분들이 더 많이 찾으시더라구요!!
여성전용이지만 부부끼리 같이 많이 드시구,
여자친구 선물로도 많이 찾으신답니다💑
-
✔️제가 꾸준히 먹어보고 좋아서 공유하는거에요💛
✔️단독최저가 구입문의 [댓글,메세지] 주세요💌
✔️제 고객님들 후기는 하이라이트에 있어요🙇🏼‍♀️
-
-
#셀카 #셀피 #운동 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #변비 #유산균 #유산균추천 #쾌변 #영양제 #임산부 #가족유산균 #여성유산균 #주말 #자기관리
Read more
 #스누피네일 <span class="emoji emoji1f49a"></span> - - 스누피와 샐리브라운 캐릭터네일이에요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 너무 사랑스럽져<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> - 고객님이 골라오신 디자인이라 출처를 몰라요<span class="emoji emoji1f62d"></span> -------------------------------------------------- <span class="emoji emoji1f308"></span>모아의 ...
Media Removed
#스누피네일 - - 스누피와 샐리브라운 캐릭터네일이에요 너무 사랑스럽져 - 고객님이 골라오신 디자인이라 출처를 몰라요 -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요️ . . . 🌳독일프리미엄젤 ... #스누피네일 💚
-
-
스누피와 샐리브라운 캐릭터네일이에요😍
너무 사랑스럽져💕💕
-
고객님이 골라오신 디자인이라 출처를 몰라요😭
--------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #캐릭터네일 #스누피 #레터링네일 #손스타그램 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만<span class="emoji emoji1f499"></span> 피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩 얼굴만 ...
Media Removed
오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만 피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩 얼굴만 신경쓰고 있나요 설마..? 고대부터 약으로 쓰이던 구아이아줄렌 성분이 살짝 첨가된게 아니라 주원료라서 얼굴부터 바디 전체에 사용하며 피부 진정부터 재생까지 진짜로 누리자구요!! 늙지말자구요ㅋㅋ 다양한 환경요소가 우리 피부를 손상시키잖아요.. 천연성분으로 자극 전혀없이 재생에 도움주니까 매일매일 쓰지 않을 수가 없더라구요️ 트러블.. 기미 주근깨.. ... 오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만💙
피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩
얼굴만 신경쓰고 있나요 설마..?
고대부터 약으로 쓰이던 구아이아줄렌 성분이 살짝 첨가된게 아니라 주원료라서 얼굴부터 바디 전체에 사용하며 피부 진정부터 재생까지 진짜로 누리자구요!!
늙지말자구요ㅋㅋ🎶
다양한 환경요소가 우리 피부를 손상시키잖아요..
천연성분으로 자극 전혀없이 재생에 도움주니까 매일매일 쓰지 않을 수가 없더라구요‼️
트러블.. 기미 주근깨.. 건조함 다 덤볔ㅋ
빼기뇽이가 진짜 좋다고 느껴서 판매 안된다는거 설득해서 병원전용 제품인데도 이렇게 공구까지 만드느라고 힘들어쪄유.. 이래도 같이 안쓰면 나만 좋은거 쓴다요..?😌
.
✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️피부가 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 필요하신 분
.
수퍼울트라 건조하고 민감&예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐💙
.
💧매일써도 몇달쓰는 1,000ᴍʟ 짐승용량
💧 단독진행 + 마진욕심 다버린 초저가
💧천연성분으로 진정한 피부재생+진정 고민말고 ɢᴇᴛ
💧더욱 많은 자랑과 정보가 많아서 블로그에 며칠걸려 정리해놨으니까 꼬~옥 봐주세요
.
🔹문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ
🔹공구기간 6/26~ 6/29 당일배송+무료배송
.
.
#셀카 #셀피 #좋아요 #소통 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #자체제작 #비키니 #여행스타그램 #오키나와 #일본여행 #수딩젤 #수딩겔 #피부진정 #피부재생 #구아이아줄렌 #병원전용화장품 #뷰티스타그램 #인생템
Read more
 #Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 ...
Media Removed
#Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요. 여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요. 미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요. . * 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요. . . 마당이 예쁜 비레이지 문을 ... #Repost @belazy.bnb with @get_repost
・・・
.
최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요.
강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요.

여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요.
미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요.
.
* 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요.
.
.
마당이 예쁜 비레이지 문을 열면서 친구들이 오손도손 모여 만드는 소박하고 재미있는 마켓을 항상 바래왔는데 그 마음을 가득담아 첫 장을 열어요.

작년 음악회에 이어 올해도 재미있는 무언가를 작게라도 열어볼 수 있어 준비하는 하루하루 설레고 기대되어요.

제가 제주와서 만나 따뜻하게 정을 나누는 이웃들이 모두 모였어요.

저는 준비하고있는 zakka샵에서 판매할 태국바잉 의류 및 소품, used 의류와 유아책등 가득 내어놓으려고해요.

각자 애정하는 물건과 맛있게 나눌 음식을 정성껏들고 나오니 오셔서 즐거운 시간보내세요.

@belazy.bnb
5월 27일 12시
비레이지 제주스테이 정원으로 놀러오세요
.
[beLazy이웃]

환타베이비
@_fantababy
제작캔들, 룸스프레이, 가죽제품 / used 의류, 소품, 장난감, 책, cd / 피규어 등

화목해
@hwamokhae
작은식물들 및 빈티지용품

에그트리
@eggtree
여름신상 의류, 모자, 수영복, 가방, 피크닉매트 / 이월상품, 샘플세일 / used 유아모자, 신발 등

윤헬로우
@yoon_hello
새상품(낮잠이불, 유아식기, 샌들등) / 소다스트림(탄산수제조기) / used 유아책, 의류 등

시스베이글
@sisbagel
베이글, 헌책, 잡화 등

콴도제주
@quando.jeju
신발, 잡화, used 아기장난감 등

밀밀요가
@millmill_yoga
여성옷, 주방패브릭, used 장난감 등

마이제주
@myjeju
바구니와 직접만든 예쁜수세미, 빈티지잡화
.
.
[이웃의 푸드]

동내민박
@dongnaeminbak
ほ빵 토스트

바굥식당
@bagyong_
더치커피, 아인슈페이너

탄츠하우스제주
@tanzhaus_in_jeju
바굥식당과함께 커피내려드려요
아웃도어용품 / 잡화 / 우드드립스테이션

라바북스
@labas.book
시럽빙수 및 잡화

히비안도코하쿠
@hibi_kohaku
히비의 말차라떼와 밀크티 / 잡화 / used의류 등

비레이지카페 : 생맥주 및 생과일귤쥬스

#제주 #제주여행 #제주펜션 #서귀포펜션 #제주마켓 #플리마켓 #제주플리마켓 #제주소품샵 #제주편집샵 #비레이지 #belazy #레이지마켓 #lazymarket #marketlazy
Read more
#phuketking /Strong/Fun/Diet/Nostress 활/력/충/전/소 T CLUB 무에타이와 함께라면 자신있어요! 막강 챔피온들과 함께~~하루 하루 활력 충전! #muaythai  #kickboxing  #diet  #티클럽무에타이  #Tclub  #다이어트  #서울대입구  #낙성대운동 #낙성대 #신대방삼거리 #장승배기 #취미 #운동하는남자 #늬들은굶고빼니 #운동하는여자 #무에타이 #킥복싱다이어트 #티클럽 #운스타그램  #비만탈출 #퍼스널트레이닝 #낙성대PT #헬스타그램 #BIGBEAST김민수 #몸짱스타그램 ... #phuketking /Strong/Fun/Diet/Nostress
활/력/충/전/소 T CLUB 무에타이와 함께라면 자신있어요!
막강 챔피온들과 함께~~하루 하루 활력 충전!
#muaythai  #kickboxing  #diet  #티클럽무에타이  #Tclub  #다이어트  #서울대입구  #낙성대운동 #낙성대 #신대방삼거리 #장승배기 #취미 #운동하는남자 #늬들은굶고빼니
#운동하는여자 #무에타이 #킥복싱다이어트 #티클럽
#운스타그램  #비만탈출 #퍼스널트레이닝 #낙성대PT #헬스타그램 #BIGBEAST김민수
#몸짱스타그램 #pt #티클럽주진규
한주의 시작은 T-CLUB Muaythai 와 함께~

카카오톡 상담 - 티클럽무에타이 <<
Read more
훈련후 마싸지는 필수죠♡♡ . . . . . #phuketking /Strong/Fun/Diet/Nostress 활/력/충/전/소 T CLUB 무에타이와 함께라면 ...
Media Removed
훈련후 마싸지는 필수죠♡♡ . . . . . #phuketking /Strong/Fun/Diet/Nostress 활/력/충/전/소 T CLUB 무에타이와 함께라면 자신있어요! 막강 챔피온들과 함께~~하루 하루 활력 충전! #muaythai  #kickboxing  #diet  #티클럽무에타이  #Tclub  #다이어트  #서울대입구  #낙성대운동 #낙성대 #신대방삼거리 #장승배기 #취미 #운동하는남자 #늬들은굶고빼니 #운동하는여자 #무에타이 #킥복싱다이어트 #티클럽 #운스타그램  ... 훈련후 마싸지는 필수죠♡♡
.
.
.
.
.
#phuketking /Strong/Fun/Diet/Nostress
활/력/충/전/소 T CLUB 무에타이와 함께라면 자신있어요!
막강 챔피온들과 함께~~하루 하루 활력 충전!
#muaythai  #kickboxing  #diet  #티클럽무에타이  #Tclub  #다이어트  #서울대입구  #낙성대운동 #낙성대 #신대방삼거리 #장승배기 #취미 #운동하는남자 #늬들은굶고빼니
#운동하는여자 #무에타이 #킥복싱다이어트 #티클럽
#운스타그램  #비만탈출 #퍼스널트레이닝 #낙성대PT #헬스타그램 #BIGBEAST김민수
#몸짱스타그램 #pt #티클럽주진규
한주의 시작은 T-CLUB Muaythai 와 함께~

카카오톡 상담 - 티클럽무에타이 <<
Read more
비오는날 PT중이신 회원님 3개월차 8킬로 감량성공 하셨네요^^ 지금도 계속 다이어트 진행중! . . . #phuketking /Strong/Fun/Diet/Nostress 활/력/충/전/소 T CLUB 무에타이와 함께라면 자신있어요! 막강 챔피온들과 함께~~하루 하루 활력 충전! #muaythai  #kickboxing  #diet  #티클럽무에타이  #Tclub  #다이어트  #서울대입구  #낙성대운동 #낙성대 #신대방삼거리 #장승배기 #취미 #운동하는남자 #늬들은굶고빼니 #운동하는여자 ... 비오는날 PT중이신 회원님 3개월차 8킬로 감량성공 하셨네요^^
지금도 계속 다이어트 진행중!
.
.
.
#phuketking /Strong/Fun/Diet/Nostress
활/력/충/전/소 T CLUB 무에타이와 함께라면 자신있어요!
막강 챔피온들과 함께~~하루 하루 활력 충전!
#muaythai  #kickboxing  #diet  #티클럽무에타이  #Tclub  #다이어트  #서울대입구  #낙성대운동 #낙성대 #신대방삼거리 #장승배기 #취미 #운동하는남자 #늬들은굶고빼니
#운동하는여자 #무에타이 #킥복싱다이어트 #티클럽
#운스타그램  #비만탈출 #퍼스널트레이닝 #낙성대PT #헬스타그램 #BIGBEAST김민수
#몸짱스타그램 #pt #티클럽주진규
한주의 시작은 T-CLUB Muaythai 와 함께~

카카오톡 상담 - 티클럽무에타이 <<
Read more
먹으면서 예뻐지는거 있으면 우리도 같이 먹어야죠 그춍? 스타일퀸 정식오픈 내일오전 11시 성자가 꽁꽁 싸매고 감추어두었던 그것 휴온스 #허니부쉬 #스킨부스터 가 오픈되어요 현재 김지민씨가 CF에서 엄청 광고 하고 있잖아요🧚‍♀️ 이미 드시고 계시다는 분도 계시고 왜이제야 오픈하냐는 분들도 계시고 성자 어깨 뽕 꽉 채운 제품이에요🕵️‍♀️🕺 . . 허니부쉬 스킨부스터🧖‍♀️ 뭐에요? 식약처에서 일년에 한두업체만 인증을 해준다는 아주 까다로은 개별인증🔆 🎖식약청에서 인증한 휴온스 허니부쉬 효과🎖 ... 먹으면서 예뻐지는거 있으면
우리도 같이 먹어야죠☺ 그춍?💝
스타일퀸 정식오픈 🌟 내일오전 11시👏
✌성자가 꽁꽁 싸매고 감추어두었던 그것👀
🏥휴온스 #허니부쉬 #스킨부스터 가 오픈되어요🌾
현재 김지민씨가 CF에서 엄청 광고 하고 있잖아요🧚‍♀️
이미 드시고 계시다는 분도 계시고 😼
왜이제야 오픈하냐는 분들도 계시고🙊
성자 어깨 뽕 꽉 채운 제품이에요🕵️‍♀️🕺
.
.
허니부쉬 스킨부스터🧖‍♀️ 뭐에요?
👉식약처에서 일년에 한두업체만 인증을 해준다는 아주 까다로은 개별인증🔆
🎖식약청에서 인증한 휴온스 허니부쉬 효과🎖 📍1. 자외선으로 손상된 피부건강
📍2. 피부보습
📍3. 피부주름
📍4. 피부탄력
.
.
이미 각종 TV프로그램에서 허니부쉬로 인해서 #목주름, #3대주름
완화되었다는 결과는 많이 보셨지요?💆‍♀️
스타일퀸에서 정식 오픈을 하면서 최저가로 진행하니까
단 3일만의 스타일퀸 혜택 놓치지 마시고
구매하시면 건너건너 드시지마시고 꾸준히 드시기에요🥤
🏢🏥중앙대병원에서 조사한 120명의 한국인들이
꾸준히 3개월 먹고나타난
진짜 임상결과 실험까지도 모두 준비되었사오니📰📄📖
우리 퀸님들께서는 가벼운 마음으로 오셔서💼
내일 오전 11시 스타일퀸에서 제품 확인해주세요💡
.
.
새로운 이너뷰터 소개해드릴생각하니 너무너무 뿌듯하고
제가 준비하는 동안에 김지민cf나와서 저도 얼마나 반가웠는지 몰라요☺
👑스타일퀸과 함께라면 뷰티+이너뷰티+패션 모두 관리할수있사오니💄
지금 바로 스타일퀸으로 오셔서 이웃추가해주세요🧡
www.stylequeen.kr

#홈케어 #관리하는여자 #피부관리 #기초 #기초관리 #이너뷰티 #휴온스 #김지민 #허니부쉬스킨부스터 #이너셋허니부쉬 #운스타그램 #헬스타그램 #스타일퀸 #스타일퀸성자
Read more
 #Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 ...
Media Removed
#Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요. 여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요. 미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요. . * 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요. . . 마당이 예쁜 비레이지 문을 ... #Repost @belazy.bnb with @get_repost
・・・
.
최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요.
강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요.

여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요.
미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요.
.
* 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요.
.
.
마당이 예쁜 비레이지 문을 열면서 친구들이 오손도손 모여 만드는 소박하고 재미있는 마켓을 항상 바래왔는데 그 마음을 가득담아 첫 장을 열어요.

작년 음악회에 이어 올해도 재미있는 무언가를 작게라도 열어볼 수 있어 준비하는 하루하루 설레고 기대되어요.

제가 제주와서 만나 따뜻하게 정을 나누는 이웃들이 모두 모였어요.

저는 준비하고있는 zakka샵에서 판매할 태국바잉 의류 및 소품, used 의류와 유아책등 가득 내어놓으려고해요.

각자 애정하는 물건과 맛있게 나눌 음식을 정성껏들고 나오니 오셔서 즐거운 시간보내세요.

@belazy.bnb
5월 27일 12시
비레이지 제주스테이 정원으로 놀러오세요
.
[beLazy이웃]

환타베이비
@_fantababy
제작캔들, 룸스프레이, 가죽제품 / used 의류, 소품, 장난감, 책, cd / 피규어 등

화목해
@hwamokhae
작은식물들 및 빈티지용품

에그트리
@eggtree
여름신상 의류, 모자, 수영복, 가방, 피크닉매트 / 이월상품, 샘플세일 / used 유아모자, 신발 등

윤헬로우
@yoon_hello
새상품(낮잠이불, 유아식기, 샌들등) / 소다스트림(탄산수제조기) / used 유아책, 의류 등

시스베이글
@sisbagel
베이글, 헌책, 잡화 등

콴도제주
@quando.jeju
신발, 잡화, used 아기장난감 등

밀밀요가
@millmill_yoga
여성옷, 주방패브릭, used 장난감 등

마이제주
@myjeju
바구니와 직접만든 예쁜수세미, 빈티지잡화
.
.
[이웃의 푸드]

동내민박
@dongnaeminbak
ほ빵 토스트

바굥식당
@bagyong_
더치커피, 아인슈페이너

탄츠하우스제주
@tanzhaus_in_jeju
바굥식당과함께 커피내려드려요
아웃도어용품 / 잡화 / 우드드립스테이션

라바북스
@labas.book
시럽빙수 및 잡화

히비안도코하쿠
@hibi_kohaku
히비의 말차라떼와 밀크티 / 잡화 / used의류 등

비레이지카페 : 생맥주 및 생과일귤쥬스

#제주 #제주여행 #제주펜션 #서귀포펜션 #제주마켓 #플리마켓 #제주플리마켓 #제주소품샵 #제주편집샵 #비레이지 #belazy #레이지마켓 #lazymarket #marketlazy
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span>락토바이오우먼<span class="emoji emoji1f338"></span> 저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요! 저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️ 건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 ...
Media Removed
락토바이오우먼 저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요! 저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🏼‍♀️ 건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아!! 가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요! 이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요🏼‍⚕️ 임산부분들도 모유수유중이신 분들도 드셔도 ... 🌸락토바이오우먼🌸
저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요!
저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🙇🏼‍♀️
건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아!!
가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요!
이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요👩🏼‍⚕️
임산부분들도 모유수유중이신 분들도 드셔도 된답니다👼🏻
여성전용유산균으로 19종유산균+크랜베리+아연+셀레늄+엽산+비타민8종+야채혼합농축분말 등 성분이 들어 있어서 다른 영양제보다도 한번에 섭취가능하구요!
추가로 여성의 질에서 서식하면서
유해균 억제에 도움을 줄 수 있는 유산균은 한번더 추가🎀
뭐 이리 추가추가가 많대요 흐흐
아낌없이 균형적으로 가득 채웠기에 하루에 한알만으로 든든!!
전 몇달째 먹으니까 이제 습관이 되어서 아침마다 꿀꺽💊
일반적인 유산균 제품들의 장활동과 다이어트효능은 기본이고 질염예방에도 도움을 주니까 우리의 소중한 소중이까지 튼튼하게 지킬 수 있어요💓
질염으로 고생하신 분들이 더 많이 찾으시더라구요!!
여성전용이지만 부부끼리 같이 많이 드시구,
여자친구 선물로도 많이 찾으신답니다💑
-
✔️제가 꾸준히 먹어보고 좋아서 공유하는거에요💛
✔️단독최저가+무료배송+당일배송 [댓글,메세지] 주세요💌
-
-
#셀카 #셀피 #운동 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #뷰티 #점심 #유산균 #유산균추천 #장건강 #질염 #질염예방 #영양제 #임산부 #락토바이오우먼 #좋아요 #소통 #팔로우 #여성유산균 #여자친구선물 #주말
Read more
. . <span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f3c6"></span><span class="emoji emoji1f531"></span><span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>숙대입구 #태영헬스 #고려대 체육전공 <span class="emoji emoji1f3c6"></span>김민구 대표 오픈 축하하고 <span class="emoji emoji1f60a"></span>🏋️‍♂️운동센터.PT 성공시켜 여행보내주렴 <span class="emoji emoji1f604"></span>🏖 #숙명여대 #PT . . <span class="emoji emoji1f459"></span>🏖Elf&Co. ...
Media Removed
. . 숙대입구 #태영헬스 #고려대 체육전공 김민구 대표 오픈 축하하고 🏋️‍♂️운동센터.PT 성공시켜 여행보내주렴 🏖 #숙명여대 #PT . . 🏖Elf&Co. 런칭 버블풀파티에 . . 2018 WSTMS(월드스포츠탑모델쇼) . 멋진 스포츠탑모델들도 🏖'썸머스포츠패션쇼(온니나인&켄블락선글라스)'의 . . 7월7일 토요일 런웨이 주인공으로 1부 마지막을 스페셜이벤트로 진행합니다. (스포츠패션쇼 진행 예정시간 19:00) . . 2018년 올여름 누구보다 ... .
.
💪🏆🔱🇰🇷숙대입구 #태영헬스 #고려대 체육전공 🏆김민구 대표
오픈 축하하고 😊🏋️‍♂️운동센터.PT 성공시켜 여행보내주렴 😄🏖 #숙명여대 #PT
.
. 👙🏖Elf&Co. 런칭 버블풀파티에💪👙
.
.
🔱2018 WSTMS(월드스포츠탑모델쇼)🏆
.
👙💪멋진 스포츠탑모델들도 🏖'썸머스포츠패션쇼(온니나인&켄블락선글라스)'의 .
.
💪👙7월7일 토요일 🇰🇷런웨이 주인공으로 1부 마지막을 스페셜이벤트로 진행합니다.
(스포츠패션쇼 진행 예정시간 19:00)
.
.

2018년 올여름 누구보다 Hot하게!
최고의 시설을 자랑하는 부띠끄 리조트 엘프라도에서,
보다 더 특별하게! 짜릿한 버블파티!!! .
.
▶️일시 : 2018년 7월7일(토) ▶️PM15:00~AM03:00
▶️장소 : 엘프라도 부띠끄 리조트 (경기 가평군 청평면 관터길 8-9)
.
.
👙🏖🔥여성들을 위한 획기적인 MAKEOVER라는 컨텐츠를 가지고 메이크업,헤어시연,성형견적,패션쇼 등 다양한 볼거리와 LUCKY BOX증정!!! .
.
▶️🏖최고의 스타DJ 반달락과 테즈가 스페셜게스트로 참여하며 축하공연은 랩퍼 앱신트와 반달이 진행합니다. .
.
올 🏖🏖여름 Elf와 함께하시어 특별한 하루를 보내시길 바라며,
Vip테이블 및 숙박패키지는 사전예약을 통해서만 가능합니다. .
.
참고로 WSTMS는 본행사 주최 및 운영과는 무관하며 썸머스포츠패션쇼만 주관함을 알려드립니다. .
.
🔱7월7일(토) PM15:00~AM03:00
엘프라도 부띠끄 리조트
(경기 가평군 청평면 관터길 8-9)
.
. 👍입장권,숙박,버스,VIP테이블 등 예약및 각종 문의▶️▶️
01042354811 /01045821120 /01080601176
http://m.coupang.com/nm/products/3013821856
.
.

#makeover #wstms #월드스포츠탑모델쇼 #wstms2108 #스포츠패션쇼 #스포츠탑모델 #kenblock #birsports #onninine #풀파티 #elf #썸머스포츠패션쇼 #한베수교26주년기업문화축제 #tkf조직위원회
.
. 👙🇰🇷👍 #제2회wstms스포츠탑모델선발대회 9월 개최 우승자 #10월 #하노이 스포츠모델 패션쇼 무대 가자🏆👍
.
.
🔱🏆 #모집기간 #7월15일 #스포츠모델 #비키니모델 #bodybuilding #fitness #비키니 #얼스타그램 #몸스타그램
Read more
★ PAPER 봄호가 발행되었습니다. 온라인서점과 독립서점을 비롯한 전국의 서점에서 만날 수 있습니다. 봄호 인터뷰는 뮤지션 이랑, 영화감독 장준환 / 조남주의 PAPER만을 ...
Media Removed
★ PAPER 봄호가 발행되었습니다. 온라인서점과 독립서점을 비롯한 전국의 서점에서 만날 수 있습니다. 봄호 인터뷰는 뮤지션 이랑, 영화감독 장준환 / 조남주의 PAPER만을 위한 신작 단편소설 <그녀에게> / 특집 <걸어도 걸어도> / 이혜민의 ‘나는 산티아고를 걸으며 결혼했다’ / 부시크래프트 캠퍼 이상구, 싱어송라이터 선경, 하하농장 농부 김성만 등 6인의 ‘나만의 아름다운 숨은 길’ / 쨍쨍의 ‘아이유와 크레타 섬을 걷고 싶다’, 환타옹의 ‘문재인 대통령과 인도 케랄라를 걷고 싶다’, 육호수의 ‘고흐와 황금빛 밀밭을 걷고 싶다’ / 박주호의 ... ★ PAPER 봄호가 발행되었습니다.
온라인서점과 독립서점을 비롯한 전국의 서점에서 만날 수 있습니다.

봄호 인터뷰는 뮤지션 이랑, 영화감독 장준환 / 조남주의 PAPER만을 위한 신작 단편소설 <그녀에게> / 특집 <걸어도 걸어도> / 이혜민의 ‘나는 산티아고를 걸으며 결혼했다’ / 부시크래프트 캠퍼 이상구, 싱어송라이터 선경, 하하농장 농부 김성만 등 6인의 ‘나만의 아름다운 숨은 길’ / 쨍쨍의 ‘아이유와 크레타 섬을 걷고 싶다’, 환타옹의 ‘문재인 대통령과 인도 케랄라를 걷고 싶다’, 육호수의 ‘고흐와 황금빛 밀밭을 걷고 싶다’ / 박주호의 계획 없이 치앙마이에서 보낸 일주일 / 요조의 재지 않는 생각들 / 이슬아의 ‘우스운 사랑들’ / 하덕현의 ‘인생의 단맛’ / 요나의 Green Day / 스누피의 맨발의 영화 <패터슨> 박선아의 ‘어떤 이름에게 보내는 손편지’ / 백발두령의 사진일기 ‘달콤한 솜사탕 바람’ / 밤삼킨별의 ‘다시 당신에게 힘을 보낼게, 반짝’ / 김신지의 ‘좋은 것을 좋게 말하며 살고 싶다’ / 별의 안부를 묻다 / 표지 그림과 PAPER ART GALLERY 홍시야 ★★ PAPER 구매 방법
1. 온라인서점에서 구입할 수 있습니다.
온라인서점 통합 검색창에서 ‘페이퍼’ 혹은 ‘페이퍼 봄호’를 검색해주세요.

알라딘 goo.gl/g3vgYT
교보문고 goo.gl/3A2E6g
예스24 goo.gl/o3hJMv
인터파크 도서 goo.gl/cp7BdC
반디앤루니스 goo.gl/6HLBWe

2. 전국의 서점에서 구입할 수 있습니다.
대형서점을 비롯한 전국의 서점에서 만날 수 있습니다. 평소 자주 찾던 서점을 방문해서 PAPER를 껴안아주세요. (평소 PAPER를 구매하던 서점에 PAPER가 없으면 PAPER를 가져다 놓아달라고 강력하게 요청해주시면 감사하겠습니다!) 3. 독립서점에서도 PAPER를 구입할 수 있습니다.
판매처: 땡스북스 홍대점, 땡스북스 파크점, 다시서점 한남점, 다시서점 신방화점, 프로스트의 서재, 고요서사, 더폴락, 헬로인디북스, 책방무사(제주), 소심한 책방(제주), 미래책방(제주)

4. 정기구독 문의:
더 매거진 홈페이지(themagazine.co.kr)에서 ‘페이퍼’를 검색하시거나 전화(1644-6151)로 정기구독 신청하시면 됩니다.
Read more
. 세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과 역대 국내 최고의 상금이 걸린 피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린 피트니스스타 용인대회가 오는 9월1일(토)요일에 개최됩니다. . 피트니스스타 용인은 거주지, 소속과는 상관 없이 남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다. . 입상자 Top6전원에게는 2000만원상당 임펄스 플레이트 로드 머신 총 6대의 추첨권을드려 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다. . 이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고, 소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고, 직접 파셔도 되고 받으시는분의 ... .
세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과
역대 국내 최고의 상금이 걸린
피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린
피트니스스타 용인대회가 오는
9월1일(토)요일에 개최됩니다.
.
피트니스스타 용인은
거주지, 소속과는 상관 없이 남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다.
.
입상자 Top6전원에게는 2000만원상당
임펄스 플레이트 로드 머신 총 6대의 추첨권을드려 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다.
.
이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고,
소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고,
직접 파셔도 되고 받으시는분의 자유입니다.
.
* 대회명 : 2018 피트니스스타 용인 * 일 시 : 2018년 9월 1일(토요일) * 주최/주관 : 더블케이짐 * 장 소 :용인대학교 단호홀 * 참가 접수비 : 12만원 / 중복출전 종목당 5만원 * 접수 기간 : ~2018.25까지
(400명 이상 선수모집이 될시에는, 대회가 새벽이 넘어 끝나,선착순 400명 초과시 조기마감될 수 있습니다
.
[종목안내]
.
피트니스모델(남/녀)

피트니스모델은 피트니스스타의 새로운 신설종목이며,

청바지와 레깅스를 착용합니다.(자세한 사항은 공지사항 참조)

트레이너로 재직하고 계시는 분들은 참가 불가 입니다.(생활체육인을 위한 종목) ★ 피트니스모델 종목은 파이널 출전권이 부여되지 않습니다.★ <남자부문> [머슬 - (9체급)] 주니어(21세이하) 98년생 이하 ★루키(27세이하) 92년생 이하 -70kg (2위까지만 파이널티켓) ★루키(27세이하) 92년생 이하 +70kg 나눠서 진행(2위까지만 파이널티켓)

60kg미만(라이트)

60kg~65kg(벤텀)

65kg~70kg(라이트)

70kg~75kg(웰터)

75kg이상(헤비)

38세이상(시니어) [클래식보디빌딩 (5체급)] 168이하=(신장(cm)-100)+0kg
171이하=(신장(cm)-100)+2kg
175이하=(신장(cm)-100)+4kg
180이하=(신장(cm)-100)+6kg
180초과=(신장(cm)-100)+8kg [피지크 (5체급)] 루키(27세이하)  92년생 이하

오픈 - 쇼트(S)/ 미들(M) / 톨 (T)

시니어(36세이상) ★참가 인원이 많아 질 경우 루키부문은 쇼트,미들,톨 순으로 나눠질 예정입니다. [클래식 피지크 (3체급)]- 오픈(숏, 미들, 톨) * 연령제한 없음/계측후 균등한 체급설정 * [스포츠 모델 (7체급)] - 루키오픈(쇼트,미들,톨)/오픈(쇼트,미들,톨)/시니어 - 루키 체급은 인원수 대비하여 체급설정 - 오픈 (쇼트, 미들, 톨) 구성 [노비스 스포츠모델(3체급)]
오픈(쇼트,미들,톨)3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다

여자부문 [스포츠모델(3체급)] - 루키, 오픈, 시니어(36세이상) - 참가 인원이 많아 질 경우 오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로 나눠질 예정입니다. [노비스 비키니(3체급)]
노비스 비키니는 오픈 쇼트,미들,톨
3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다 [여자 비키니 (5체급)] - 루키,
오픈, 시니어(36세이상) - 참가 인원이 많아 질 경우 오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로 나눠질 예정입니다. [노비스 비키니(3체급)]
노비스 비키니는 오픈 쇼트,미들,톨
3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다 [여자 비키니 (6체급)] - 루키, 오픈(쇼트, 미들, 톨),맘스비키니,시니어(36세이상)
.
🤘맘스비키니는 비키니 종목내에 세부적인 종목으로써 .
본인이 직접출산한 자녀가 있는 경우에 가능합니다.입양자녀는 안됩니다.
출생신고서나 주민등록등본을 강경구 대회장 카톡 [2642tt] 로 대회2주전까지 보내주세요.
.
.
.
#피트니스스타용인9월1일
#피트니스스타용인
#피트니스스타용인지역
#피트니스스타 #피스용인
#닥터발란스 #더블케이짐
#운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠모델 #피지크 #머슬 #보디빌딩 #피트니스대회 #몸스타그램 #셀스타그램 #헬스타그램 #일상 #데일리 #운동 #헬스 #몸짱 #다이어트 #용인
Read more
오랜만이에요 전시합니다 ! <span class="emoji emoji1f60a"></span> 소방관 전시로 초대합니다! 전시 : FIRST IN LAST OUT_46,47 소방관 프로젝트 일시 : 2017 5.22 – 6.03 *평일 11시 ...
Media Removed
오랜만이에요 전시합니다 ! 소방관 전시로 초대합니다! 전시 : FIRST IN LAST OUT_46,47 소방관 프로젝트 일시 : 2017 5.22 – 6.03 *평일 11시 - 6시, 주말 2시 - 6시. 오프닝 및 프로그램 일정은 별도 시간에 진행 장소 : L153 GALLERY(02-322-5827/ 서울시 서대문구 연희동 116-5) 후원 : DAUM스토리펀딩 등 후원자 그룹, 119소방안전복지사업단, L153 Art Company, 마미야카페, 료하코 * 소방관과 문화인들, 관객들이 함께하는 프로그램 참여 스케줄과 ... 오랜만이에요 전시합니다 ! 😊

소방관 전시로 초대합니다!

전시 : FIRST IN LAST OUT_46,47 소방관 프로젝트
일시 : 2017 5.22 – 6.03 *평일 11시 - 6시, 주말 2시 - 6시. 오프닝 및 프로그램 일정은 별도 시간에 진행
장소 : L153 GALLERY(02-322-5827/ 서울시 서대문구 연희동 116-5)
후원 : DAUM스토리펀딩 등 후원자 그룹, 119소방안전복지사업단, L153 Art Company, 마미야카페, 료하코 * 소방관과 문화인들, 관객들이 함께하는 프로그램 참여 스케줄과 신청은 아래 사진을 참고해주세요.
전시장소에서 프로그램들이 진행되므로 자리가 협소해 미리 초대를 받으려고 합니다. 참여를 원하시는 관객 분들께서는 [email protected], 010-3874-8299로 미리 예약 부탁드립니다. 한 프로그램 당 8분을 선착순으로 모시겠습니다. 주차는 불가하니 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

전시 소개

소방관들의 모토인 First In Last Out- 46?47!을 타이틀로 하는 본 전시는, 국가 자산인 소방 폐장비를 지원 받은 젊은 아티스트들의 업사이클링, 리사이클링 설치 작품의 전시 및 공연과 토크 및 문화 프로그램을 포함합니다. 우리가 제대로 알지 못하는 소방관들의 내적 고충과 치유 받아야 할 심신의 스트레스, 더 안전한 사회를 위한 고민 등을 위한 첫 전시입니다. 이번 전시는 소방관과 소통하며 그들이 가진 고민과 니즈를 파악하고, 공감대를 형성해 나가기 위한 의도로 기획되었습니다. 전시 기간 동안 심리, 안전 등을 주제로 하는 소방관과의 토크와 함께 즐기는 문화 프로그램이 진행됩니다.
전시는 한국예술종합학교 학생들로 구성된 문화예술창작기획팀인 FILO의 기획으로 시작되었습니다. FILO팀원 중 한 학생의 부친이 전직 소방관이며, 3년 전 세월호 침몰 사고 당시 헬기 구조작업 중 순직하신 소방관입니다. 이런 인연으로 구성된 FILO팀은 소방관들과 관련된 다양한 문제점들을 문화 예술 프로그램을 통해 일반인들에게 이해시키고 소통하고자 결속하여 활동을 해왔습니다. 본 전시는 FILO팀이 2016년 DAUM 스토리펀딩을 받음을 계기로, 이를 포함한 많은 후원자들의 후원으로 진행되는 것입니다.
왜 소방 폐장비인가? “소방 폐장비에는 그 자체로 화재현장에서 일어난 이야기의 흔적들이 담겨있다.” 폐장비가 담고 있는 무언의 이야기로부터 출발하여 타인의 생명과 재산을 보호하는 소방관의 ‘업’의 소중함을 다시금 생각해보는 기회를 공유하고자 합니다. 그리고 소방관 관련 핵심적 이슈인 심리적 트라우마, 소방관 처우 등에 관한 이야기를 예술가, 시민, 소방관의 시각에서 담아내고 소통하는 시간을 마련했습니다.

연희동 L153 Gallery에서 열리는 ‘First In Last Out-46?47!’ 전시 또한 소방관들과 시민들이 문화 프로그램을 통해 서로 소통하는 계기가 되길 희망하며 기획된 프로젝트입니다.
이번 전시는 소방관들이 화재현장에서 사용한 후 폐기된 장비들을 활용한 작품 전시 뿐만 아니라 소방관들이 근무 중에 겪는 심리적인 스트레스가 조금이라도 해소될 수 있도록 다양한 문화인들과 소방관, 시민들이 함께 하는 프로그램을 진행합니다. 이를 통해 소방관과 시민들이 만나서 함께 소통하는 시간을 통해 더 따듯한 공동체를 위한 초석을 쌓으려고 합니다. 이 프로그램은 전문 문화 후원자들(음정수, 김세호, 김정기, 홍성아, 김형욱,마미야카페, 료하코 레스토랑)과 소방 전문가인 박승균 소방심리전문가, 이 건 미군소방검열관, 오영환 소방관 등이 참여합니다.

이 전시는 FILO팀과 L153 Art Company가 함께 준비했으며Daum 스토리 펀딩(https://storyfunding.daum.net/project/9499)을 통해 여러 소방관들을 소개하고 소방관을 위한 문화 프로그램을 후원하는 시민들의 도움으로 진행됩니다. *이 전시는 다음스토리펀딩 후원자들과 119소방안전복지사업단,L153 ART COMPANY, 마미야, 료하코 등의 후원으로 제작되었습니다.

#작업 #Work #L153 #153gallery #연희동 #FILO #4647 #2017 #소방관 #소방관전시 #전시 #설치미술 #INSTALLATION #ART #firefighter #firefighterslife #fireman
Read more
빼기뇽의 필수 이너뷰티템<span class="emoji emoji26a1"></span>️ <span class="emoji emoji1f51b"></span>4차공구 오늘마감하는 날이에용<span class="emoji emoji1f51b"></span> 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..<span class="emoji emoji1f61e"></span> 무턱대로 ...
Media Removed
빼기뇽의 필수 이너뷰티템4차공구 오늘마감하는 날이에용 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 저렴한거 산다고요? 아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ 1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고🏻 그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고! 맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐 이유는! 천연비타민C가 ... 빼기뇽의 필수 이너뷰티템⚡️
🔛4차공구 오늘마감하는 날이에용🔛
🍋
#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요👩🏻‍⚕️
.
✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
.
🌿
#청춘스무디
저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
.
✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
.
마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬💛
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
.
🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
.
🌱공구기간 8/7 ~ 8/10 무료배송 당일발송
🌱블로그 #백인영닷컴
.
.
#셀카 #운동 #다이어트 #셀피 #얼스타그램 #좋아요 #일상 #오늘 #헬스 #셀스타그램 #먹스타그램 #간식 #건강 #디톡스 #클렌즈주스 #운동하는남자 #운동하는여자 #쾌변 #몸매관리 #식사대용 #유기농주스 #깔라만시 #이너뷰티 #비타민 #점심
Read more
안녕하세요<span class="emoji emoji2764"></span>️ 오늘은 #하체통통 에대해 포스팅 해볼까해요!!<span class="emoji emoji1f603"></span> . 하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고... 하체에는 ...
Media Removed
안녕하세요️ 오늘은 #하체통통 에대해 포스팅 해볼까해요!! . 하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고... 하체에는 스쿼트가 좋다 런지가 좋다고 하지만 말대로 닥치고 스쿼트 닥치고 런지 햇다가 더 굵어질까봐 더 단단해질까봐 더 튼실해보일까봐 너무너무 걱정 되시는거죠 ㅠㅠ . 먼저 하체가 고민이신 분들은 제생각에 두가지 케이스가 있는 것 같아요 . 첫번째는 #근육형하체 에요. 이런 분들은 허벅지부터 종아리 까지 물렁한 살이 많다기 보다 근육질 처럼 단단하고 종아리에 알 이 많은 ... 안녕하세요❤️ 오늘은 #하체통통 에대해
포스팅 해볼까해요!!😃
.
하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고...
하체에는 스쿼트가 좋다 런지가 좋다고 하지만 말대로 닥치고 스쿼트 닥치고 런지 햇다가 더 굵어질까봐 더 단단해질까봐 더 튼실해보일까봐 너무너무 걱정 되시는거죠 ㅠㅠ😂
.
먼저 하체가 고민이신 분들은 제생각에 두가지 케이스가 있는 것 같아요🙆
.

첫번째는 #근육형하체 에요.
이런 분들은 허벅지부터 종아리 까지 물렁한 살이 많다기 보다 근육질 처럼 단단하고 종아리에 알 이 많은 경우 인데요!
.
먼저 이런 체형에 대해 말씀 드릴게요🙂🙂
.
근육형 하체의 원인은??
.
어릴때부터의 생활 습관이나 자세의 영향이 크다 (예를 들어 종아리가 알이 심한경우는 걸음 거의가 거의 대부분, 올바른 근육 사용으로 걷는게 아니라 종아리 근육에 체중이 많이 실리도록 걸어다닌다) ,어릴 때 운동 선수 였다 (육상, 체조 등등) , 타고나게 유전적인 경우 등등 이있는데요. .
하체가 근육으로 딴딴한 분들은 중량을 많이 드는 스쿼트나 레그 익스텐션 ( 헬스장에서 무릎을 펴면서 정강이로 무게를 드는 동작 앞 허벅지를 키울때 많이 하는 운동) , 레그컬 ( 햄스트링 뒷 허벅지에 무게를 실어 엎드린 자세에서 무릎을 구부려 실시하는 운동)
.
등은 피하시는게 좋아요!
요가처럼 스트레칭이 많이 들어간 운동이라 던지 필라테스를 해도 하체 근육을 최대한 내몸의 체중정도만으로만 실시할수 있는 운동들을 하시는게 제일 좋으세요!🙃🙃
.

그리고 코어 운동을 많이 해서 걸어다닐 때나 어떤 운동을 해도 복부에 힘이 집중 되도록 하시는게 좋구요.❤️
.
걸음 걸이 체크도 매우 중요하답니다.🙌🏻
본인 신발을 체크 해보세요. 혹시 바깥쪽이 심하게 닳지믄 않았는지 .😅
.
그럼 바깥쪽으로 무게중심이 쏠린다는 증거인데 그렇게 되면 허벅지 바깥쪽이 발달 할 수 밖에 없어요!😂😂
엄지발가락 까지 땅에 꾹꾹 누르며 걸어다니고 팔자나 안짱다리 걸음 보다는 바르게 일자로 걸어다니는 연습이 제일 중요하세용!👍🏻
.
물론 운동도 중요하지만 이런 디테일하고 섬세한 평소 습관들을 고치고 체크해 나가시는게 몸을 변화시키는데 더 중요한 역할을 해요^^😀
.

#고관절 스트레칭도 많이 해주셔서 허리근육과 허벅지 앞쪽 근육을 항상 이완 시켜 주셔야 하세요 ( 운동 전 후 필수 )🙈
.
그리고 유산소 운동도 많이 해주시는게 좋은데 제일 추천 해드리는 유산소 운동은,
#싸이클 이에요! 싸이클 타실때 앞다리 힘으로 미는 느낌이 아니라 배에 긴장감을 유지해주시고,
페달을 밟는 강도를 조금 약하게 하셔서 가볍게 빠르게 돌려주시는게 제일좋아요! 20분 이상 해주시는게 좋구요^^💕
.
식사는 기름진 육류 나 , 튀김 ,지방함량 많은 유제품 ( 치즈, 피자 , 크림 파스타 ) 은 피해주세오😱
.
이런 음식들은 지방+근육 형성을 빠르게 도와 근육을 더 크게 해준답니다 ㅠㅠㅜ ( 벌크....😫)
.
스트레칭을 할때도 발가락 발바닥 발모양 골반위치들을 꼼꼼히 체크해주셔서 #바른정렬 로 스트레칭 해주시구오,
.
스트레칭은 쉽게 편하게 하시면 안되요 ㅠㅠ☝🏻️
.
아 내다리 얇아져라 이뻐져라 라고 생각하시면서 호흡을 길게 해주시면서 호흡과 함께 쭉쭉 늘려주는 상상을 하면서 1분 정도 해주세요!!!🙂
.
잠깐 누르고 찔끔 아프고 "아 다했다" 하시면 효과 없으세요😱
.
그리고 일주일에 한두번 가지곤 안되요!
.
적어도 하루에 10-20분 한번은 필수☝🏻️ 최대한 틈나는 대로 자주 해주시구요😊😊
.
하체 근력 운동을 할때도 예를 들어 스쿼트라면 빠르게 횟수를 채우는 느낌으로 하시면 펌핑이 잘되어 근육이 커지기 좋아요😅
.
그게아니라, 천~천히 여러번 근육이 뜨거워지는 느낌으로 다리를 길~게 쓰려고 상상하시는게 중요해요!!!!!!!
.
이거 정말 중요합니다 ㅠㅠ 만약 여성스런 라인 만드는 "발레" 를 한다쳐도 그냥 동작을 흉내내듯이 빠르게 하면 발레리나 같은 라인은 안생겨요.
그 순간에도 발레리나 처럼 길고길고 가늘게 뻗어나간다 라는 생각으로 머리로 먼저 상상하며 몸이 자연스럽게 운동 되도록 하시는 훈련을 습관화 하셔야 하세요😄😄
.
그리고 젤 중요한건☝🏻️☝🏻
.
아무리 운동을 많이하고 잘했어도 먹는거 식단에서 무너지시면 안되세요 ㅠㅠ🙂🙂
.
항상 강조하는 " 조금씩 자주" "영양가 골고루" "소식하는 습관" "자극적인 음식말고 건강한 식습관으로 고치
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span>꽃 - 파스텔 알록달록 그라데이션플라워와~ 눈내린 듯 스와로브스키의 만남<span class="emoji emoji1f618"></span> - 속눈썹/반영구/왁싱은?___@salon_de_moa <span class="emoji emoji1f337"></span> . . -------------------------------------------------- <span class="emoji emoji1f308"></span>모아의 ...
Media Removed
꽃 - 파스텔 알록달록 그라데이션플라워와~ 눈내린 듯 스와로브스키의 만남 - 속눈썹/반영구/왁싱은[email protected]_de_moa . . -------------------------------------------------- 모아의 헬씨케어! 예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠. 하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄 모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다. . 다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요️ . . . 🌳독일프리미엄젤 ... 🌸꽃
-
파스텔 알록달록 그라데이션플라워와~ 눈내린 듯 스와로브스키의 만남😘
-
속눈썹/반영구/왁싱은[email protected]_de_moa 🌷
.
.
--------------------------------------------------
🌈모아의 헬씨케어!
예쁘게만 하는건 어디서든 할 수 있죠.
하지만 건강하게 예뻐지는건요?🙄😰
모아는 "건강하게! 아름답게!" 라는 슬로건으로 처음부터 현재까지 달려왔습니다.
.
다양한 임상과 시술 노하우가 있는 모아와 함께 컴플렉스네일도 건강하게 예뻐지자구요❤️
.
.
.
🌳독일프리미엄젤 아발리코 보호젤시스템!🌳
-
✔️찢어진손톱, 물어뜯는손톱, 사고 후 다친 손발톱! 컴플렉스 있으셔두 모아에선 예뻐질 수 있어요.
✔️잦은 쏙오프로 얇아진 손톱도 보호젤시스템으로 안전하게관리.
✔️발톱무좀(진균) 고민인가요? 모아에서 관리하세요.
(단, 딱! 필요한 것만 개인용품 구비 후 관리가능)
✔️보호젤 리페어시스템
-
✔️빨리빨리 쳐내기 식이 아닌, 정성을 다하는 정통 네일케어.
✔️어설픈 드릴사용으로 트라우마생기셨나요?
제대로된 드릴사용으로 트리우마 없애드릴게요😎
-
✔️문제성 손,발톱 관리교육/ 드릴교육/ 아트교육 등 각 파트별 1:1 밀착교육으로 성장UP!
✔️수업이 모두 끝나도 모르는건 물어보세요^^ 될 때까지 책임수강.
-
☎️053-753-0425
🌐카톡ID: miyoo425 --------------------------------------------------
#모아네일 #꽃네일 #휴가네일 #봄네일 #블링블링 #아발리코보호젤 #아발리코 #동성로 #ネイルアート #ネール
#일상 #데일리 #셀카 #소통 #대구 #수성구 #수성구맛집 #만촌동 #황금동 #범어동
#수성구네일 #만촌동네일 #만촌동네일샵 #대구네일추천 #네일잘하는곳 #속눈썹연장 #대구속눈썹 #daily #nailart
Read more
@ch_ych 출전 1. 대한체육회 선수등록을 필한 선수(종목:보디빌딩, 소속:PK피트니스&PT) 2, 소속지도자의 지도.관리하에 소속훈련장인 PK피트니스&PT ...
Media Removed
@ch_ych 출전 1. 대한체육회 선수등록을 필한 선수(종목:보디빌딩, 소속:PK피트니스&PT) 2, 소속지도자의 지도.관리하에 소속훈련장인 PK피트니스&PT 에서 실제 훈련하는 선수 3. 대한보디빌딩협회, 부산보디빌딩협회가 승인한 대회만 출전한 선수(승인한 대회만 출전예정인 선수) 4. 소속지도자로서 지도.관리시 도핑(금지약물)을 하지 않는다는게 검증.입증된 선수 위 4항의 항목에 모두 해당되는 선수만이 PK피트니스&PT 소속 선수가 될 수 있습니다. 소속선수가 단 한명이어도 되고, 소속선수가 ... @ch_ych 출전

1. 대한체육회 선수등록을 필한 선수(종목:보디빌딩, 소속:PK피트니스&PT)

2, 소속지도자의 지도.관리하에 소속훈련장인 PK피트니스&PT 에서 실제 훈련하는 선수

3. 대한보디빌딩협회, 부산보디빌딩협회가 승인한 대회만 출전한 선수(승인한 대회만 출전예정인 선수)

4. 소속지도자로서 지도.관리시 도핑(금지약물)을 하지 않는다는게 검증.입증된 선수

위 4항의 항목에 모두 해당되는 선수만이 PK피트니스&PT 소속 선수가 될 수 있습니다.
소속선수가 단 한명이어도 되고, 소속선수가 없어도 됩니다!
대한민국정부인증 정식스포츠가맹경기단체에 소속되어 있는 소속장으로서 원칙은 꼭 지켜나가겠습니다.

IOC(국제올림픽위원회), WADA(세계반도핑기구), KADA(한국도핑방지위원회) 인정단체
IFBB(국제보디빌딩연맹), 대한체육회, 대한보디빌딩협회 산하단체
★부산보디빌딩협회★
공신력있는 정식스포츠가맹경기단체!

스포츠경기는 유사가 아닌 정식입니다!
진정한 스포츠인으로써 자부심을 느낄수 있는 대회!
정통성을 가진 대회!
사익없이 공정하고 정정당당한 대회!
보디빌딩선수님들 정식 스포츠인으로써 인정받으시고 정식 스포츠인으로써 자부심을 가지시길 바랍니다.

보디빌딩의 뿌리는 하나입니다.
모두가 다시 하나되는 그날을 기다립니다.

부산보디빌딩인들의 축제의 무대!
부산보디빌딩인들의 대화합의 장!

2018년 제51회 미스터.미즈 피트니스 부산선발대회가 5월 13일 일요일 부산시민회관 대강당에서 성황리에 개최됩니다.
많이들 오셔서 관람부탁드리고, 참가선수들에게 많은 응원부탁드립니다.

#IOC #WADA #KADA #IFBB #대한민국 #문화체육관광부 #대한체육회 #대한보디빌딩협회 #부산보디빌딩협회 #미스터부산선발대회 #미스터부산 #부산시장배보디빌딩선수권대회 #부산보디빌딩 #부산시장배 #피트니스 #보디빌딩 #피지크 #클래식 #비키니 #내추럴보디빌딩 #내추럴보디빌더 #내추럴사단 #부산헬스장 #부산헬스 #부산PT #서면헬스장 #서면헬스 #서면PT #PK피트니스
Read more
명품 몸매 만들어주는 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏼 명품중에 명품 !! . 전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? <span class="emoji emoji1f496"></span> . . <span class="emoji emoji1f343"></span> 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 ...
Media Removed
명품 몸매 만들어주는 🏼 명품중에 명품 !! . 전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? . . 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 . . 구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 놀라시며 감동 하십니다^-^ . 전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다! . 고객님과 소통하며 건강한 몸으로 거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을 찾게 해드리는!! 시너지를 전달하는 사람입니다!! . . . 시너지 전신 프리미엄 디톡스 구성 . ️ 바이타팩 . - 13종의 비타민, ... 명품 몸매 만들어주는 👉🏼 명품중에 명품 !! .
전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? 💖
.
.
🍃 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고,
몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 .
.
구성제품과 효능에 대해 설명드리면
고객님들 놀라시며 감동 하십니다^-^ .
전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다!
.
고객님과 소통하며 건강한 몸으로
거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을
찾게 해드리는!!
시너지를 전달하는 사람입니다!! .
.
.
🌸시너지 전신 프리미엄 디톡스 구성🌸
.
✔️ 바이타팩 .
- 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 .
.
✔ 데이캄
- 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, 불면증, 우울증, 기억감퇴에 좋음 .
.
✔ 유알아이 헬스 .
- 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로
비뇨계에 뛰어남 .
.
✔ 이지오 .
- 호흡 관련질환에 유효한 6가지
허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 .
.
✔ 리브케어 .
- 밀크씨슬 주성분으로
비타민B군이 함유된 간 기능 강화제품 .
.
✔ 에너지 .
- 화분을 주원료로 하여
각종 허브와 식물영양소로
신진대사를 촉진시켜 남성에겐
활력을 여성에겐 아름다움을 간직하게함 .
.
✔ 맥시멈 프로틴 .
- 8종의 필수아미노산이 포함된
유청단백질을 원료로 한 단백질 보충용 제품 .
.
✔ 프로알지-9플러스 .
- 심혈관기능을 강력하게 지원하는
혁신적인 제품으로 L아르기닌 성분이
혈액순환을 촉진시키고 혈압을 낮추며
수면 다이어트 효과까지 가지고 있음 .
.
✔ 프로 비피도필러스 .
- 홍삼발효분말과 알로에 베라겔분말 함유
또한, 44억마리의 유산균이 함유되어있어
대장환경 개선에 탁월함 .
.
✔ 뉴트리 화이버 .
- 배변활동을 원활하게 하는
다양한 식이섬유를 주원료로 하여
천연의 식이섬유, 차전자피, 사과식이섬유,
오트겨, 구아검, 비타민, 무기질등이 포함됨 .
.
✔️ 바이옴디티엑스
- 뚱보균 없애기
장내 비만세균 잡는 똑똑한 식이섬유
강화된 다양한 식이섬유 공급
다양한 식물영양소 함유
장내 세균으로 인한 뱃살관리
체내 미생물 환경개선
장 누수에 관여하는 필수 영양공급
.
✔ 에센셜그린
- 일체의 첨가물 없이
20가지 천연식물로만 구성된 제품으로
green fusion technology를 적용하여
다양한 식물영양소와 클로로필을
소화, 흡수하기 쉬운 형태로 제공 하는 제품.
혈액을 깨끗하게 정화해주고
한스푼만으로도 식물야채 하루 섭취량의
영양소 제공 .
.
✔ 오메가-3
- 혈액순환, 심혈관질환 예방, 두뇌영양, 기억력향상, 항산화 에 좋음
.
.
여기에 추가구성은 몸상태에 따라 .
더블번
코큐텐
프로클린
밸런스쉐이크
slm컨트롤
뷰티에센셜
파워메토 F .
.
.
💟시너지 디톡스 필독💟
.
🌱시너지디톡스는 14년전부터 한국에서 .
최초로시작한 해독의 정석입니다 .
해독쥬스나 다이어트와는 다릅니다 .
.
🌱다이어트가 아닙니다 .
.
다이어트가 아닌데 우리몸의 밸런스를 맞추다보니 .
체지방이 본인 비율에 맞게 낮아지는것입니다 .
건강한 신체가 아니면 다이어트를권하지않습니다 .
어차피 요요가오니까요 .
.
🌱처음듣는 회사다 .
.
우주인 식량을 최초로 개발 공급하는 회사입니다 .
상호는•Nature's Sunshine Product .
시너지월드와이드•이고 .
디톡스는 우주식으로 먹게됩니다^-^ .
굶는게 아니라 밥대신 불순물없이 순수한 영양캡슐을 먹는겁니다 . (식사하시면서 하는분도 있습니다.) .
.
🌱가격이 비싸다! .
2달동안하는 다이어트를 2주만에 .
살쳐짐없이 체지방만 빼는겁니다 .
4달동안하는 다이어트를 4주만에 .
건강을 지키면서 해독하는것입니다 .
.
우리나라에서는 구하지못하는 고급원료,영양소만 .
농축으로 섭취하기 때문에 대부분 효과를 다 보십니다 .
.
가격묻지마시고 상담받아보세요 .
어디가서상담 받으셔도 가격은 정해져있습니다 .
.
우리의 얼굴, 생김새가 다 다르듯
각자 체질과 몸은 다르기 때문에
맞춤형 일대일로 케어, 프로그램을 짜드립니다 .
.
.
체질개선 시켜주니
요요없고
말그대로 명품 !! 프리미엄급 디톡스예요 👍🏼 .
.
건강해지는데 다이어트가 자동으로 되고
이 얼마나 좋은가😊😊😊
.
.
여러분~ 여름이 다가오고 있습니다!!
우리몸두 깨끗이 청소하고
멋진 몸매도 덤으로 만들어보아욧💖
.
.
.
.
💁🏻연중무휴•친절상담
Read more
- 5kg감량이 이렇게 큰거였나요 살빠지고나니 전체적인 비율이 좋아보여 요즘 촬영하는것마다 인생사진이<span class="emoji emoji1f61d"></span><span class="emoji emoji1f648"></span> . 처음 헬레네 시작했을때 2주만에 3kg 감량하고 3개월 후인 ...
Media Removed
- 5kg감량이 이렇게 큰거였나요 살빠지고나니 전체적인 비율이 좋아보여 요즘 촬영하는것마다 인생사진이 . 처음 헬레네 시작했을때 2주만에 3kg 감량하고 3개월 후인 지금은 총 5kg감량한 #헬레네슬림 다이어트 솔직 후기🏼 . . 건강한 다이어트 어지러움,구토,울렁거림,설사,우울증 같은 부작용이 없어요( 다른 다이어트 제품먹고 탈수현상을 맛본 예민한 저랍니다) 거기에 면역력과 장건강이 개선되어 변비가 해결되었어요 또 워낙 불규칙한 패턴으로 일을해서 잠도 잘못자는데 피로개선이 되어 잠도 잘오고 아침에 몸이 ... -
5kg감량이 이렇게 큰거였나요
살빠지고나니 전체적인 비율이 좋아보여
요즘 촬영하는것마다 인생사진이😝🙈
.
처음 헬레네 시작했을때 2주만에 3kg 감량하고
3개월 후인 지금은 총 5kg감량한
#헬레네슬림 다이어트 솔직 후기☝🏼
.
.
💙건강한 다이어트
어지러움,구토,울렁거림,설사,우울증 같은 부작용이 없어요( 다른 다이어트 제품먹고 탈수현상을 맛본 예민한 저랍니다)
거기에 면역력과 장건강이 개선되어 변비가 해결되었어요
또 워낙 불규칙한 패턴으로 일을해서 잠도 잘못자는데 피로개선이 되어 잠도 잘오고 아침에 몸이 가벼워요
.
💙굶지않아도 되는 다이어트
제일 좋았던게 일반식을 다먹으면서 살을 뺐다는거예요!
제 스토리보시는 분들은 다 아시죠? 저의 식성🙈
식이조절과 양조절이 되구요 먹어도 칼로리컷이 되니
스트레스 없이 즐겁게 뺐어요
.
💙요요현상
집중 다이어트가 끝난 후에도 크게 식욕이 당기지 않아
감량뿐 아니라 유지하는데에도 큰도움이 되고있어요
심지어 3개월이 지난 지금 요요는 커녕 살이 2키로 더 빠져서 제 20대 최저 몸무게가 되었다는거😝
배불러도 앞에있는 음식들을 꾸역꾸역 다먹는 스타일이였는데 요즘은 그런점이 없어져서 너무 좋아요 :)
.
.
평생 끝나지 않는 숙제 #다이어트
이제는 즐겁고 쉽게 할때예요 😋
최저가로 소개해드릴때 꼭 만나보세요💓
Read more
광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 ...
Media Removed
광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던 1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다 지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다 광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어 2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 ... 광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다.
한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던
1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다
지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다
광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어
2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 보디빌딩 양성소격인 체육관들이 많았었다.
미스터광주 때면 각체급의 우수한 성적은 위에서 열거한 체육관들의 선수들이 휩쓸다시피 했었다.
항간에 떠도는 말로는 염주헬스의 선수들은 어깨가 좋은데 그이유는 정승호 선배님이 어깨운동의 중요도를 강조하는 스타일 이시라는 말이였다.
맥스포헬스의 선수들은 복근들이 좋은편이라는 말이 돌았다. 마찬가지로 정보훈관장님께서 복근의 중요도를 강조하시는 이유때문이라 했었다. 그땐 그랬다. 각 체육관 지도자들의 색깔이 선수들의 몸에 많이 입혀지던 시기
였었다. 물론 지금도 각 체육관 지도자들의 색이 선수들에게 묻어질것이라 생각한다. 다만 그때완 다르게 운동,영양등 정보의 홍수로 개인들이 자기만의 색을 만들기 쉬워졌고 개개인의 개성들이 더욱 강해진, 달라진 점들이 있다.
지금까지도 그시대 선배 지도자들의 끊임없는 활동과 나와 같은 후배 지도자들이 끊김없이 보디빌딩과 지도자 활동을 하고 있다.
지금의 거대 피트니스 시장에서 활동하는 선수들도 오래전부터 이어져온 대한민국 피트니스 시장의 생리적 시스템을 이어가는것이라 생각한다. 다만 새로운 피트니스 문화의 접목등이 새로운 시스템과 새로운 길을 열어가는 부분도 있다고 본다.
사설단체 경기를 뛰는 어린친구들과 짧은 경력의 친구들이 잊지 않기를 바란다. 그대들 또한 과거부터 이어온 대한민국 선배님들의 갈고 닦음으로 이뤄논 일부의 길을 걷고 있다는것을...
혼자만 잘나서 해내갈수 있는 운동이 아님을 깨닫게 되는 지혜를 갖길 바란다.
과거 선배 지도자들의 색깔이 그 체육관 선수들
에게 입혀져 우수한 선수로서의 길을 가게 됐던것 처럼, 나또한 "피트니스메카" 우리 선수들에게도 나의 정신과 자세. 색깔들이 입혀지기를 바라고 올바른 선수로서의 길을 갈수있게 도울것이다. 아니, 이미 우리 "피트니스메카" 의 선수들은 올바른 길을 훌륭한 자세로 걸어가고 있다고 여긴다.

#보디빌딩 #광주광역시 #보디빌딩히스토리 #체육관의전통 #피트니스메카 #봉선동 #광주 #피트니스스타 #나바코리아 #머슬매니아 #니카 #pca #wbff #스포츠 #전통 #운동인의길 #웨이트트레이닝 #미스터코리아 #미스터광주 #전국체전
Read more
다이어트를 하면 목표를 잡아야해요 목표를 꼭 이루지않더라도 구체적인 목표를 설계한다면 이룰 수 있는 가능성도 높아져요! 저 또한 항상 목표를 정하고 실패도 하고 재도전도 하고 항상 반복하는데 언젠간 이뤄지더라구요 바디프로필만 찍어야 성공인가요? 예쁜옷 입고 우리 예쁜사진 찍어요 문의. 카카오톡 GOMNEE 전화 010.2277.5258 #컨셉프로필 #바디프로필 #사진작가 #더남기다 #렌탈스튜디오 #홍대스튜디오 #컴홈스튜디오 #고민정트레이너 #민정쌤 #상동다이어트 #부천다이어트 #중동다이어트 ... 다이어트를 하면 목표를 잡아야해요
목표를 꼭 이루지않더라도
구체적인 목표를 설계한다면 이룰 수 있는 가능성도 높아져요!
저 또한 항상 목표를 정하고 실패도 하고
재도전도 하고 항상 반복하는데
언젠간 이뤄지더라구요😍
바디프로필만 찍어야 성공인가요?
예쁜옷 입고 우리 예쁜사진 찍어요
문의.
카카오톡 GOMNEE
전화 010.2277.5258
#컨셉프로필 #바디프로필
#사진작가 #더남기다
#렌탈스튜디오 #홍대스튜디오 #컴홈스튜디오
#고민정트레이너 #민정쌤
#상동다이어트 #부천다이어트 #중동다이어트 #상동피티 #부천피티 #중동피티
#상동헬스장 #다이어트팩토리
Read more
 #생활스포츠지도사 와....! 나이 상관없이 시험 준비하시고 진로 고민하는 분들이 정말 많아서 놀랐어요<span class="emoji emoji1f440"></span>! 출판사에서 책 2권을 받아 이걸 한두분께 나누려 했는데 많은 분들이 관심갖고 ...
Media Removed
#생활스포츠지도사 와....! 나이 상관없이 시험 준비하시고 진로 고민하는 분들이 정말 많아서 놀랐어요! 출판사에서 책 2권을 받아 이걸 한두분께 나누려 했는데 많은 분들이 관심갖고 필요로 하시는 거 같아서 좀더 많은 분들께 필기수험서를 선물해 드리고자... 출판사에 요청드린 상태예요! - 필기수험서가 필요한 분들은 댓글에 간단하게 운동을 하게 된 계기 또는 시험을 준비하게 된 계기나 받고 싶은 이유 등 다양한 스토리를 남겨주세요 주말동안 '댓글'로만 이벤트 참여가 가능하고, 추첨을 통해 필기수험서를 보내드리겠습니다! 트레이너가 되고 ... #생활스포츠지도사
와....! 나이 상관없이 시험 준비하시고 진로 고민하는 분들이 정말 많아서 놀랐어요👀! 출판사에서 책 2권을 받아 이걸 한두분께 나누려 했는데 많은 분들이 관심갖고 필요로 하시는 거 같아서 좀더 많은 분들께 필기수험서를 선물해 드리고자...💕 출판사에 요청드린 상태예요!
-
필기수험서가 필요한 분들은 댓글에 간단하게 운동을 하게 된 계기 또는 시험을 준비하게 된 계기나 받고 싶은 이유 등 다양한 스토리를 남겨주세요❤
주말동안 '댓글'로만 이벤트 참여가 가능하고, 추첨을 통해 필기수험서를 보내드리겠습니다!
트레이너가 되고 싶은 분들은 가장 필수적으로 취득해야할 자격이 바로 #국가공인 #생활스포츠지도사2급 자격증입니다. 필기시험을 통과한 후에 실기시험이기 때문에 가장 먼저 필기(이론)시험을 준비해시구요:)
-
한가지 더 좋은 소식은 ! ! !
현재 제가 생활스포츠지도사 실기도서를 집필하고 있어서 책이 출판되면 필기도서보다 더 많은 이벤트와 멘토링이 가능할 거 같아요. 조금만 기다려주세요💕 필라테스 교육생, 초급 강사분들과 체대생, 병아리 트레이너분들 중에 진로 고민이나 멘토링이 필요한 분들! 그리고 그에 관련해서 좋은 의견있으면 댓글로 부탁드려요🙏🏻
-
그리고 어제 dm메세지가 많이 왔는데ㅠㅠ
이벤트 관련해서는 댓글로만 참여부탁드려요! 형평성이 떨어질 뿐 아니라 평소에도 비즈니스 관련 또는 레슨 문의에만 확인과 답변이 가능합니다! 또한 메세지가 쌓이면 자동적으로 밀리고 제가 한번에 모든 메세지 거절을 누르기 때문에 추후에 메세지보내는 게 불가능해져요.🤦🏼‍♀️ 저는 상시적으로 한분한분 운동상담, 고민상담을 해주는 상담사가 아니라는 점을 인지해주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다🙇🏼‍♀️ (아, 근데 진심어린 마음과 응원의 메세지는 항상 환영이에요...💕)
-
#토요일 #굿모닝 #운동하는여자 #운동하는남자 #생체2급 #트레이너 #필라테스강사 #체대생 #운동 #바디체크 #몸매 #다이어트 #유지어트 #몸스타그램 #헬스타그램 #복근 #힙업 #엉짱 #심으뜸
Read more
<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
Media Removed
오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
.
[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요‼️
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
.
[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
.
✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
.
🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #좋아요 #소통 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #스타일 #패션 #데일리 #쌩얼 #셀스타그램 #뷰티 #체지방분해 #노폐물배출 #사우나크림 #뷰티공구 #인생템 #코덕 #몸매관리 #셀룰라이트 #부종 #슬림크림 #바디크림 #모델 #촬영
Read more
<span class="emoji emoji2728"></span> 시너지 프리미엄 디톡스 구성 <span class="emoji emoji2728"></span> <span class="emoji emoji2b50"></span>️시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 <span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>명품 디톡스 입니다. <span class="emoji emoji2705"></span>구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 ...
Media Removed
시너지 프리미엄 디톡스 구성 ️시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품 디톡스 입니다. 구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 놀라시며 감동 하십니다^-^ 전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다! 고객님과 소통하며 건강한 몸으로 거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을 찾게 해드리는~ 시너지를 전달하는 사람입니다😀 (Sticker) ️ 구성 바이타팩 - 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 데이캄 - 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, ... ✨ 시너지 프리미엄 디톡스 구성 ✨ ⭐️시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고,
몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 💪💪💪명품 디톡스 입니다. ✅구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 놀라시며 감동👏👏 하십니다^-^ ✅전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다! 고객님과 소통하며 건강한 몸으로 거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을 찾게 해드리는~👍 시너지를 전달하는 사람입니다😆😀😄😉 (Sticker) 🎀️ 구성 🎀 ✔ 바이타팩 - 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 ✔ 데이캄
- 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, 불면증, 우울증, 기억감퇴개선 ✔ 유알아이 헬스 - 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로 비뇨계의 질환 치료에 뛰어남. ✔ 이지오 - 호흡관련질환에 대단히 유효한 6가지 허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 ✔ 리브케어 - 밀크씨슬 주성분으로 비타민B군이 함유된 간기능 강화제품 ✔ 에너-지 - 화분을 주원료로 하여 각종 허브와 식물영양소로 신진대사를 촉진시켜 남성에겐 활력을 여성에겐 아름다움을 간직하게함 ✔ 맥시멈 프로틴 - 8종의 필수아미노산이 포함된 유청단백질을 원료로 한 단백질 보충용 제품. ✔ 프로알지-9플러스 - 심혈관기능을 강력하게 지원하는 혁신적인 제품으로 L아르기닌 성분이 혈액순환을 촉진시키고 혈압을 낮추며 수면 다이어트 효과까지 가지고 있음 ✔ 프로 비피도필러스 - 홍삼발효분말과 알로에 베라겔분말 함유 또한, 44억마리의 유산균이 함유되어있어 대장환경 개선에 탁월함. ✔ 뉴트리 화이버 - 배변활동을 원활하게 하는 다양한 식이섬유를 주원료로 하여 천연의 식이섬유, 차전자피, 사과식이섬유, 오트겨, 구아검, 비타민, 무기질등이 포함됨 ✔ 코어그린
- 일체의 첨가물 없이 20가지 천연식물로만 구성된 제품으로 green fusion technology를 적용하여 다양한 식물영양소와 클로로필을 소화, 흡수하기 쉬운 형태로 제공 하는 제품. 혈액을 깨끗하게 정화해주고 한스푼만으로도 식물야채 하루 섭취량의 영양소 제공. ✔ 오메가-3
- 혈액순환, 심혈관질환 예방, 두뇌영양, 기억력향상, 항산화역활

우리몸두 깨끗이 청소하고 멋진 몸매도 덤으로 만들어야 할 시간입니다!!! (Sticker)
여기에 추가구성은 몸상태에 따라

더블번
코큐텐
프로클린
slm헬스쉐이크
slm컨트롤
뷰티에센셜
파워메토 ❤️24시간 친절상담/제품.부업.사업문의❤️
#시너지월드와이드코리아🇰🇷
카톡: freestyle993
문의: 010-9457-4659
Read more
아시안게임 남자축구대표팀 명단(20명) GK(2명): 조현우(대구FC), 송범근(전북 현대) DF(7명): 황현수(FC서울), 정태욱(제주 유나이티드), 김민재(전북 ...
Media Removed
아시안게임 남자축구대표팀 명단(20명) GK(2명): 조현우(대구FC), 송범근(전북 현대) DF(7명): 황현수(FC서울), 정태욱(제주 유나이티드), 김민재(전북 현대), 김진야(인천 유나이티드), 조유민(수원FC), 김문환(부산 아이파크), 이시영(성남FC) MF(6명): 이승모(광주FC), 장윤호(전북 현대), 김건웅(울산 현대), 황인범(아산 무궁화), 김정민(FC리페링), 이진현(포항 스틸러스) FW(5명): 황의조(감바 오사카), 손흥민(토트넘 홋스퍼), 나상호(광주FC), ... 아시안게임 남자축구대표팀 명단(20명)
GK(2명): 조현우(대구FC), 송범근(전북 현대)
DF(7명): 황현수(FC서울), 정태욱(제주 유나이티드), 김민재(전북 현대), 김진야(인천 유나이티드), 조유민(수원FC), 김문환(부산 아이파크), 이시영(성남FC)
MF(6명): 이승모(광주FC), 장윤호(전북 현대), 김건웅(울산 현대), 황인범(아산 무궁화), 김정민(FC리페링), 이진현(포항 스틸러스)
FW(5명): 황의조(감바 오사카), 손흥민(토트넘 홋스퍼), 나상호(광주FC), 황희찬(레드불 잘츠부르크), 이승우(헬라스 베로나)

아시안게임 여자축구대표팀 명단(20명)
GK(2명): 윤영글(한국수력원자력), 정보람(화천KSPO)
DF(7명): 장슬기(인천현대제철), 신담영(수원도시공사), 심서연(인천현대제철), 홍혜지(창녕WFC), 임선주(인천현대제철), 최예슬(고베아이낙), 김혜리(인천현대제철)
MF(5명): 이민아(고베아이낙), 조소현(아발드네스), 지소연(첼시레이디스), 이소담(인천현대제철), 장창(고려대)
FW(6명): 전가을(화천KSPO), 이금민(한국수력원자력), 한채린(인천현대제철), 최유리(구미스포츠토토), 손화연(창녕WFC), 이현영(수원도시공사)
Read more
<span class="emoji emoji1f495"></span>곧몸짱 트레이너 윤득훈선생님을 소개합니다<span class="emoji emoji1f495"></span> . . . . “진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!” 본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 ...
Media Removed
곧몸짱 트레이너 윤득훈선생님을 소개합니다 . . . . “진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!” 본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 체형도 변하고 살도 빠집니다. 허위나 가장보다는 진심과 진실로 대하고 원하시는 목적과 목표를 위해 주어진 시간에 최선을 다하겠습니다. . . “안빠지면 100%환불” 퍼스널트레이닝 등록기간 종료 후 안빠졌다고 등록비 환불해주는 곳은 대한민국에 단 한곳도 없습니다. 등록기간 종료 후에는 법적으로 환불의무도 없으며, 안빠졌다고 환불을 요구하는 분들도 거의 없습니다. ... 💕곧몸짱 트레이너 윤득훈선생님을 소개합니다💕
.
.
.
.
“진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!”
본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 체형도 변하고 살도 빠집니다. 허위나 가장보다는 진심과 진실로 대하고 원하시는 목적과 목표를 위해 주어진 시간에 최선을 다하겠습니다. .
.
“안빠지면 100%환불”
퍼스널트레이닝 등록기간 종료 후 안빠졌다고 등록비 환불해주는 곳은 대한민국에 단 한곳도 없습니다. 등록기간 종료 후에는 법적으로 환불의무도 없으며, 안빠졌다고 환불을 요구하는 분들도 거의 없습니다. 다시는 그곳에 등록하지 않겠지만...
안빠졌다고 환불해드리지 않습니다! 언제든 다시 또 믿고 본인의 건강과 몸을 맡기실 수 있는 그런 곳이 되겠습니다. .
.
“경품이나 상품 그리고 허황된 가격으로 현혹 시키지 않겠습니다!”
돈 대 돈이 아닌 사람 대 사람으로 서로를 대할 수 있고 주어진 시간 전문가인 퍼스널트레이너로써 모든 능력을 다 쏟아부을 수 있으며 그 시간에 만족하실 수 있도록 그에 맞는 합리적인 가격을 제시하겠습니다.
운동효과를 최상으로 끌어올릴 수 있고 운동을 하시는 동안 불편함이 없으며 운동을 하는 곳보다는 즐기는 곳으로 느낄 수 있도록 운동기구와 시설을 완비하고 그에 맞는 합리적인 가격을 제시하겠습니다.

늘 생각하고 원하고 바램은 있으나 선뜻 결심과 각오가 서지 않으시는가요?
두려우신가요?
자신감이 없으신가요?
확신이 서지 않으시는가요?
의심스러우신가요?
혼자만 생각하고 걱정하고 고민하지 마십시오. 같이 생각하고 걱정하고 고민해드리겠습니다.
상담한다고 돈 받지 않습니다. 단 PT상담은 사전예약 방문상담으로만 진행하므로 전화, 문자, 카톡, 다이렉트 등으로 PT금액만 문의하실려는 분들은 051)818-1006으로 전화주셔서 방문예약신청 부탁드립니다. 방문상담하시면 PT관련상담은 물론 체성분프로그램분석과 체형분석 그리고 그동안 궁금해하셨던 운동과 건강에 관련된 정보와 지식들을 서로 편하게 대화하면서 상담해드리겠습니다. 그리고 상담만 한다고 살은 빠지지 않기에 돈도 받지 않습니다.
.
. .
"P"usan을 넘어 "K"orea NO.1 PK피트니스 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 진심과 열정으로 무장한 최고의 퍼스널트레이너들이 당신의 몸과 삶을 변화시켜드립니다. 몸꽝 에서 몸짱 이되고자 하시는분들은 PK피트니스&PT의 문을 두드려주세요!
새로운 인생으로 거듭날 수 있는 절호의 기회 놓치지 마십시요.

#다이어트 #유지어터 #몸짱도전 #몸꽝탈출 #운동하는여자 #운동하는남자 #식스팩 #섹시빽 #애플힙 #도전 #운동 #헬스 #요가 #플라잉요가 #필라테스 #크로스핏 #나이키 #뮬라웨어 #언더아머 #제휴할인 #서면 #서면헬스 #서면헬스장 #서면PT #서면요가 #부산PT #부산헬스 #부산헬스장
#내추럴사단 #PK피트니스

@pkfitnesspt
@syalon7600
@dongmin8440
@sooinkiki
@moonso_94
@gyujong7783
@trainer_jy
@huni_9110
@fastidiarse
Read more
- 얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 ...
Media Removed
- 얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 모르게 `책을 내셨네 우리 대모님`이라고 혼잣말을 했다. 크리스마스에 고스트북스에 들러 대모님이 쓰신 책을 샀다. - 책을 읽으며 2년 전 처음 들렀던 헬로인디북스가 생각났다. 홍대에서 나지막한 언덕을 돌아 오르다 들어선 골목 안. 그곳에서 처음 본 헬로인디북스는 딱지치기를 하던 학교 앞 문방구가 생각나는 모습이었다. 당시 헬로마켓에 참여할 예정이었고 아직 오픈 전이라 ... -
얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 모르게 `책을 내셨네 우리 대모님`이라고 혼잣말을 했다. 크리스마스에 고스트북스에 들러 대모님이 쓰신 책을 샀다.
-
책을 읽으며 2년 전 처음 들렀던 헬로인디북스가 생각났다. 홍대에서 나지막한 언덕을 돌아 오르다 들어선 골목 안. 그곳에서 처음 본 헬로인디북스는 딱지치기를 하던 학교 앞 문방구가 생각나는 모습이었다. 당시 헬로마켓에 참여할 예정이었고 아직 오픈 전이라 주변을 서성이다 점심을 먹고 왔다. 돌아오니 문이 열려있었고 처음 본 사장님은 엄청나게 반갑지도 그렇다고 엄청나게 안 반갑지도 않은 신비로운 인사로 맞아주셨다. 사실 나는 팟캐스트를 통해 들었던 사장님의 목소리가 너무 익숙한 나머지 혼자 오버하며 인사를 했다. 아무튼, 그때는 책 만들기 초짜였고 시험 삼아 만든 가제본 몇 권으로 참여했었기에 당연히 판매는 잘되지 않았다. 하지만 함께한 셀러들과 유익한 이야기를 나눴고 서울에 오면 들를 곳이 생겼다는 사실에 기뻤다. 이후로 서울 출장때면 헬로인디북스에 들러 책 구경을 했다. 그때마다 사장님은 반갑지도 안 반갑지도 않은 인사로 맞아주셨고 가끔은 카메라가 든 무거운 가방을 맡아주시기도 했다. 또 한 번은 내 책을 잘 보이는 곳에 진열한 참인데 딱 맞춰 왔다고 기뻐하셨다.
-
책을 읽으면서 그날의 만남들이 자연스레 떠올랐다. 기록된 하루가 내가 기억하던 책방의 모습과 똑 닮아서 그 무탈한 소식들이 즐거웠다. 그리고 내가 책방 지기라면 행복하기 위해 어떤 노력을 할까? 스스로 되물었다. 나 역시 적당히 벌고 행복하기 위한 준비를 한다. 그런 나에게 책 속의 별일 없는 한마디, 한마디는 작은 공감이 되었다. 행복에 빠질 수 없는 요소가 있다면 자신을 향한 믿음과, 함께 살아가는 연대라고 생각한다. 소소한 에피소드 속에 느껴진 믿음과 연대가 지금의 헬로인디북스를 있게 한 원동력인 것 같았다. 글을 쓰면서 사장님께 ‘우리 대모님’이라고 장난을 칠만큼 막역한 사이는 아니지 않나? 라는 고민이 들었다. 하지만 책방을 다녀간 수많은 제작자에게 물어도 대모라는 수식어에 고개를 가로저을 이는 몇 없을 것 같았다. 덕분에 또 독립출판물과 작은 책방들이 좋아졌다.
#적게벌고행복할수있을까 #요츠바랑읽는줄
Read more
술도못마셔.. 탄산도못먹어.. 단음료좋아해.. 완전 초딩입맛 사로잡은 청춘이랑 마녀🍋 요즘 대세 화사씨도 꼭 소주에 타먹는다는 깔라만시 여름엔 탄산수 얼음동동띄워 많이 드시더라구요️ 시고 쓰고 찡그리며 먹었다면 진짜.. 잘못 드시고 계신거 4차공구 제가 딴건 안챙겨먹어도(진짜 없음ㅋ) 반년가까이 매일 엄마미랑 챙겨먹는 필수 이너뷰티템. 청춘스무디는 이슈가 하나 있으니 블로그 참고해주세요! 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 ... 술도못마셔.. 탄산도못먹어.. 단음료좋아해.. 완전 초딩입맛 사로잡은 청춘이랑 마녀🍋🌿
요즘 대세 화사씨도 꼭 소주에 타먹는다는 깔라만시💛
여름엔 탄산수 얼음동동띄워 많이 드시더라구요⚡️
시고 쓰고 찡그리며 먹었다면 진짜.. 잘못 드시고 계신거😤
🔛4차공구🔛
제가 딴건 안챙겨먹어도(진짜 없음ㅋ) 반년가까이
매일 엄마미랑 챙겨먹는 필수 이너뷰티템.
청춘스무디는 이슈가 하나 있으니 블로그 참고해주세요!
🍋
#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요👩🏻‍⚕️
.
✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
.
🌿
#청춘스무디
저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
.
✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
.
마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬💗
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
.
🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
.
🌱공구기간 8/7 ~ 8/10 무료배송 당일발송
🌱블로그 #백인영닷컴
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #셀스타그램 #데일리 #뷰티 #스무디 #좋아요 #소통 #먹스타그램 #간식 #건강 #디톡스 #클렌즈주스 #운동하는남자 #운동하는여자 #쾌변 #몸매관리 #식사대용 #유기농주스 #깔라만시
Read more
17년의 5월 존경하는 국민여러분! 오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다. 37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 ...
Media Removed
17년의 5월 존경하는 국민여러분! 오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다. 37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 아픈 장면이었습니다. 저는 먼저 80년 오월의 광주시민들을 떠올립니다. 누군가의 가족이었고 이웃이었습니다. 평범한 시민이었고 학생이었습니다. 그들은 인권과 자유를 억압받지 않는, 평범한 일상을 지키기 위해 목숨을 걸었습니다. 저는 대한민국 대통령으로서 광주 영령들 앞에 깊이 머리 숙여 감사드립니다. 오월 광주가 남긴 아픔과 상처를 간직한 채 오늘을 살고 ... 17년의 5월

존경하는 국민여러분!
오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다.
37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 아픈 장면이었습니다.
저는 먼저 80년 오월의 광주시민들을 떠올립니다.
누군가의 가족이었고 이웃이었습니다. 평범한 시민이었고 학생이었습니다.
그들은 인권과 자유를 억압받지 않는, 평범한 일상을 지키기 위해 목숨을 걸었습니다.
저는 대한민국 대통령으로서 광주 영령들 앞에 깊이 머리 숙여 감사드립니다.
오월 광주가 남긴 아픔과 상처를 간직한 채 오늘을 살고 계시는 유가족과 부상자 여러분께도 깊은 위로의 말씀을 전합니다.
1980년 오월 광주는 지금도 살아있는 현실입니다. 아직도 해결되지 않은 역사입니다.
대한민국의 민주주의는 이 비극의 역사를 딛고 섰습니다.
광주의 희생이 있었기에 우리의 민주주의는 버티고, 다시 일어설 수 있었습니다.
저는 오월 광주의 정신으로 민주주의를 지켜주신 광주시민과 전남도민 여러분께 각별한 존경의 말씀을 드립니다.
존경하는 국민여러분!
5.18은 불의한 국가권력이 국민의 생명과 인권을 유린한 우리 현대사의 비극이었습니다.
하지만 이에 맞선 시민들의 항쟁이 민주주의의 이정표를 세웠습니다.
진실은 오랜 시간 은폐되고, 왜곡되고, 탄압 받았습니다.
그러나 서슬퍼런 독재의 어둠 속에서도 국민들은 광주의 불빛을 따라 한걸음씩 나아갔습니다.
광주의 진실을 알리는 일이 민주화운동이 되었습니다.
부산에서 변호사로 활동하던 저도 다르지 않았습니다.
저 자신도 5.18때 구속된 일이 있었지만 제가 겪은 고통은 아무 것도 아니었습니다.
광주의 진실은 저에게 외면할 수 없는 분노였고, 아픔을 함께 나누지 못했다는 크나큰 부채감이었습니다.
그 부채감이 민주화운동에 나설 용기를 주었습니다.
그것이 저를 오늘 이 자리에 서기까지 성장시켜준 힘이 됐습니다.
마침내 오월 광주는 지난 겨울 전국을 밝힌 위대한 촛불혁명으로 부활했습니다.
불의에 타협하지 않는 분노와 정의가 그곳에 있었습니다.
나라의 주인은 국민임을 확인하는 함성이 그곳에 있었습니다.
나라를 나라답게 만들자는 치열한 열정과 하나 된 마음이 그곳에 있었습니다.
저는 이 자리에서 감히 말씀드립니다.
새롭게 출범한 문재인 정부는 광주민주화운동의 연장선 위에 서있습니다.
1987년 6월항쟁과 국민의 정부, 참여정부의 맥을 잇고 있습니다.
저는 이 자리에서 다짐합니다.
새 정부는 5.18민주화운동과 촛불혁명의 정신을 받들어 이 땅의 민주주의를 온전히 복원할 것입니다.
광주 영령들이 마음 편히 쉬실 수 있도록 성숙한 민주주의 꽃을 피워낼 것입니다.
여전히 우리 사회의 일각에서는 오월 광주를 왜곡하고 폄훼하려는 시도가 있습니다.
용납될 수 없는 일입니다.
역사를 왜곡하고 민주주의를 부정하는 일입니다.
우리는 많은 사람들의 희생과 헌신으로 이룩된 이 땅의 민주주의의 역사에 자부심을 가져야 합니다.
새 정부는 5.18민주화운동의 진상을 규명하는 데 더욱 큰 노력을 기울일 것입니다.
헬기사격까지 포함하여 발포의 진상과 책임을 반드시 밝혀내겠습니다.
5.18 관련 자료의 폐기와 역사왜곡을 막겠습니다.
전남도청 복원 문제는 광주시와 협의하고 협력하겠습니다.
완전한 진상규명은 결코 진보와 보수의 문제가 아닙니다. 상식과 정의의 문제입니다.
우리 국민 모두가 함께 가꾸어야할 민주주의의 가치를 보존하는 일입니다.
5.18 정신을 헌법전문에 담겠다는 저의 공약도 지키겠습니다.
광주정신을 헌법으로 계승하는 진정한 민주공화국 시대를 열겠습니다.
5.18민주화운동은 비로소 온 국민이 기억하고 배우는 자랑스러운 역사로 자리매김 될 것입니다.
5.18정신을 헌법 전문에 담아 개헌을 완료할 수 있도록 이 자리를 빌어서 국회의 협력과 국민여러분의 동의를 정중히 요청 드립니다.
존경하는 국민여러분! ‘임을 위한 행진곡’은 단순한 노래가 아닙니다. 오월의 피와 혼이 응축된 상징입니다. 5.18민주화운동의 정신, 그 자체입니다. ‘임을 위한 행진곡’을 부르는 것은 희생자의 명예를 지키고 민주주의의 역사를 기억하겠다는 것입니다.
오늘 ‘임을 위한 행진곡’의 제창은 그동안 상처받은 광주정신을 다시 살리는 일이 될 것입니다. 오늘의 제창으로 불필요한 논란이 끝나기를 희망합니다.
존경하는 국민여러분!
2년 전, 진도 팽목항에 5.18의 엄마가 4.16의 엄마에게 보낸 펼침막이 있었습니다.
Read more
공구 오늘까지에요<span class="emoji emoji203c"></span>️ 전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요<span class="emoji emoji1f499"></span> 수분팩처럼 ...
Media Removed
공구 오늘까지에요️ 전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요 수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️ 전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까 뙤양볕 쐰 얼굴맞아? 의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요 꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요. 그리고 잦은 여행으로 자외선 ... 공구 오늘까지에요‼️
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
.
✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
.
수퍼울트라 건조하고 민감&예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐💙
.
💧매일써도 몇달쓰는 1,000ᴍʟ 짐승용량
💧단독진행 + 마진욕심 다버린 초저가
💧약으로 쓰이던 구아이아줄렌 단일 추출물 사용
💧천연원재료의 진정한 피부재생+진정 고민말고 ɢᴇᴛ
💧더욱 많은 자랑과 정보가 많아서 블로그에 정리했어용
.
🔹문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ
🔹공구기간 오늘마감 + 당일배송+무료배송
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #자체제작 #비키니 #여행스타그램 #오키나와 #일본여행 #수딩젤 #수딩겔 #피부진정 #피부재생 #홍조 #트러블 #구아이아줄렌 #병원전용화장품 #뷰티스타그램 #인생템
Read more
_ #펫퀴진스쿨평일반 기다리셨던 분들 모두 문의주세요<span class="emoji emoji1f60d"></span> _ <span class="emoji emoji1f4dd"></span>펫퀴진스쿨NOVICE(반려견 자연식과정) 1주차. 왜, 어떻게, 무엇을 먹일까 2주차. 영양과 Food ...
Media Removed
_ #펫퀴진스쿨평일반 기다리셨던 분들 모두 문의주세요 _ 펫퀴진스쿨NOVICE(반려견 자연식과정) 1주차. 왜, 어떻게, 무엇을 먹일까 2주차. 영양과 Food Enzyme 3주차. 메뉴플래닝 4주차. 퀴진레시피 실습 5주차. 퀴진레시피 실습 _ "Your pets are what they eat" _ 소중한 내 아이 스무 살, 서른 살까지 우리 곁에 머물 수 있도록 건강한 매일밥상을 손수 차려주세요. 신선한 자연재료와 엄마의 정성을 먹는 아이들은 이 세상 누구보다 건강하고 행복합니다. ... _ #펫퀴진스쿨평일반
기다리셨던 분들
모두 문의주세요😍

_
📝펫퀴진스쿨NOVICE(반려견 자연식과정)
1주차. 왜, 어떻게, 무엇을 먹일까
2주차. 영양과 Food Enzyme
3주차. 메뉴플래닝
4주차. 퀴진레시피 실습
5주차. 퀴진레시피 실습

_
"Your pets are
what they eat"

_
소중한 내 아이
스무 살, 서른 살까지
우리 곁에 머물 수 있도록
건강한 매일밥상을
손수 차려주세요.

신선한 자연재료와
엄마의 정성을 먹는 아이들은
이 세상 누구보다 건강하고
행복합니다.
하지만
아이들의 신체구조와 영양을 고려하지 않은
#주먹구구식 식단은
도리어 내 소중한 아이의 건강을
심각하게 해칠 수도 있습니다.

아이들의 매일 식단은
인터넷에 떠도는 레시피들이나
밥그릇에 추가되는 몇가지 보조제들 보다
훨씬 복잡하고
무거운 고민거리가 되어야 합니다.

그리고 그동안 갖고 있던 편견,
지식들을 버리고
새롭게 바라봐야만
아이들에게 적합한 최적의 식단을
만들어 주실 수 있습니다.

아이들의 건강한 식단과
행복한 생활을 위해
5주간 저와 함께 고민하고
나누어 보고 싶으신 분들
문의 주세요.

자연식을
처음 시작하시려는 분들께는
용기와 자신감을

알듯말듯 안개 속을
헤매시는 분들께는
선명한 가이드라인을
보여드립니다.

함께 공부하고
함께 나누고
함께 고민하는
#펫퀴진스쿨 7기를 모집합니다.

내 아이의 #평생건강 멘토가
되어드릴께요.

최고수준의
펫푸드교육스튜디오를 갖춘
#반려동물헬스케어아카데미
@phca4u 에서
아이들의 건강과 행복을
만들어 주세요.
_
▶강좌명 : 펫퀴진스쿨NOVICE 7기(반려견자연식 정규반)_
▶강사명 : 박혜란(도그셰프 대표)_
▶기간 : 4월 13일 금요일 개강(총 5주)_
▶시간 : 1시-6시(매회5시간)_
▶수강료 : 문의(재료비포함/카드결제가능)_
▶모집인원 : 6명 모집_
▶수강내용 : 이론50% (영양, 재료선택, 조리법 등) / 실습50% _
▶장소 :반려동물헬스케어아카데미(서울 9호선 봉은사역 5분거리)
▶문의 : 카카오톡 아이디 phlan 또는 010-5779-2190_
▶혜택 : 수료 후 건강멘토로 피드백 지속/아카데미 수료증 발급/자격증 발급(신청자 한함/비용별도)
▶기타 : 개강일과 수업일정은 변경될 수 있음 / 4명 이상 신청시 개강

_
🇩🇴🇬🇨🇭🇪🇫🇲🇪🇴🇼🇨🇭🇪🇫
#스무살까지내곁에 #무병장수 #슬로우펫푸드 #매니아펫푸드 #도그셰프미요셰프 #도그셰프 #미요셰프
#강아지자연식 #강아지수제간식 #강아지수제사료 #금쪽같은한끼_선 #잘지은밥_선 #사료말고_밥 #반건조자연식 #펠릿형자연식 #개념있는자연식 #자연식쿠킹클래스 #반려동물헬스케어아카데미 #펫푸드클래스 #펫푸드원데이클래스
Read more
Good morning<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f338"></span> A little late post 😛 . 조금 늦은 식단 인증! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예전처럼 안좋은 인스턴트나 과자 다 끊고 몸에 좋은 클린한 음식만 먹었더니 살이 ...
Media Removed
Good morning A little late post 😛 . 조금 늦은 식단 인증! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예전처럼 안좋은 인스턴트나 과자 다 끊고 몸에 좋은 클린한 음식만 먹었더니 살이 아주 쭉쭉 빠지고 있어요 :) 현재까지 체지방 3키로 감량 성공! . 🏼그리고 깔라만쉿! 공구 3차 진행에 대해 DM 많이 주셔서🙂 다시 한 번 열어볼게요 . 식사 대신 깔라만쉿! 과자 초콜렛 대신 깔라만쉿! 주문서는 제 인스타 상단 맨 밑에 있습니다 🙂 문의는 DM! . #데일리D 먹어도 좋아 배부른 깔라만 쉿! 곤약젤리 제품소개를 해드리자면 1. ... Good morning😍🌸
A little late post 😛
.
조금 늦은 식단 인증! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예전처럼 안좋은 인스턴트나 과자 다 끊고 몸에 좋은 클린한 음식만 먹었더니 살이 아주 쭉쭉 빠지고 있어요 :) 현재까지 체지방 3키로 감량 성공!
.
👉🏼그리고 깔라만쉿! 공구 3차 진행에 대해 DM 많이 주셔서🙂
다시 한 번 열어볼게요😍
.
식사 대신 깔라만쉿!
과자 초콜렛 대신 깔라만쉿!
주문서는 제 인스타 상단 맨 밑에 있습니다 🙂 문의는 DM!
.
#데일리D 먹어도 좋아
배부른 깔라만 쉿! 곤약젤리
제품소개를 해드리자면

1. 깔라만시는 레몬의 30배에 달하는 비타민C를 갖고 있기 때문에 몸 속에 쌓인 독소들을 배출해주는 데 탁월한 효과가 있다는건 모두들 아실거에요! 지방분해성질이 뛰어나며 디톡스효과를 가진 과일이에요 :)
.
2. 다른 젤리형 제품과는 달리 곤약젤리로 만들어진 깔라만시 곤약젤리입니다! 곤약은 칼로리가 낮음에도 불구하고 포만감이 매우 높아요. 그리고 곤약의 글루코만난 성분이 장 운동을 촉진하기 때문에 변비를 해소하는데 효과적이에요 :)
.
3. 제가 깔라만쉿 먹는 동안 매번 알려드렸다시피 다른 제품들보다 훨씬 맛이 뛰어나요 !! HACCP인증마크와 KB손해보험 가입되어있어 안심하고 드실 수 있도록 만들어졌어요.
.
4. 현대인들에게 가장 필요한 비타민D까지 함유하여 만든 제품입니다.
.
한 박스(10포)당 20000원!
13일 일괄배송🚚
.
@yerimmiee 프로필 상단에 링크 타고 가셔서 주문하시면 됩니다
문의는 DM으로 보내주세요!🙂
.
#깔라만쉿 #깔라만시 #깔라만시공구 #깔라만시곤약젤리 #곤약다이어트 #다이어트 #다이어터 #등산 #운동 #운동스타그램 #운스타그램 #헬스 #헬스타그램 #달리기 #운동하는여자 #마라톤 #수영 #헬스장 #몸스타그램 #닭가슴살 #식단관리 #다이어트그램 #식단 #러닝 #웨이트 #운동하는직장인 #요가 #트레일러닝
Read more
알로에젤 오픈했어요<span class="emoji emoji1f33f"></span> 오픈하자마자 주문속도 난리난리<span class="emoji emoji1f635"></span> 올해 마지막 공구라서 다들 두세개씩 주문 해주고 계신 것 같아요!! . 만족도가 정말 높은 웰틱스 알로에젤<span class="emoji emoji1f49a"></span> 사용해보신분들은 ...
Media Removed
알로에젤 오픈했어요 오픈하자마자 주문속도 난리난리 올해 마지막 공구라서 다들 두세개씩 주문 해주고 계신 것 같아요!! . 만족도가 정말 높은 웰틱스 알로에젤 사용해보신분들은 얼마나 좋은지 아실거에요!! 제가 지금까지 판매한 노루미벨라 제품들 중에 만족도가 top3 안에 드는 제품이에요 위에 하이라이트 후기 꼭 확인해주세요! . 에스테틱 샵 전용으로 정가 8만원인 제품을 3만원대에 구매하실 수 있는 기회로 가격도 정말 저렴하니 꼬오옥 구매하셔서 다들 사용해보셨음 좋겠어요 이건 약간 강매각🤗 그만큼 하나 있으면 활용도가 ... 알로에젤 오픈했어요🌿
오픈하자마자 주문속도 난리난리😵
올해 마지막 공구라서 다들 두세개씩 주문 해주고 계신 것 같아요!!
.
만족도가 정말 높은 웰틱스 알로에젤💚
사용해보신분들은 얼마나 좋은지 아실거에요!!
제가 지금까지 판매한 노루미벨라 제품들 중에 만족도가
top3 안에 드는 제품이에요
위에 하이라이트 후기 꼭 확인해주세요!
.
에스테틱 샵 전용으로 정가 8만원인 제품을 3만원대에
구매하실 수 있는 기회로 가격도 정말 저렴하니
꼬오옥 구매하셔서 다들 사용해보셨음 좋겠어요😊
이건 약간 강매각🤗 그만큼 하나 있으면 활용도가 높아요!
.
얼굴 열감 올라오고 예민해질 때 진정 팩으로 사용해보세요
수분 공급을 물론이고 진정에 정말 좋아요
여행가셔서 햇빛에 많이 노출 되셨을때
애프터 썬용으로 얼굴뿐 아니라 온몸에 바르시면 효과 최고!!
여행가실때 무조건 챙겨가세요
타르색소❌ 벤조페논❌파라벤❌
성분도 착하게 만들어서 남녀노소 온가족이 사용하기 좋답니다!
.
영상 보시면 아시겠지만 끈적임 없이 산뜻하게 마무리 돼서
답답하거나 가렵지 않아요
파라벤 벤조페논 타르색소 등이 들어가지 않아서 성분도 착하고
사용감도 좋아서 온가족이 쓰기 정말 좋아요.
용량도 1000g으로 짐승용량이랑 푹푹 쓰세요.
특히 남자분들은 끈적이거나 무거우면 절대 안 바르는데
오히려 남친 남편분들이 더 좋아한다고 난리 났던 제품이기도 해요.
푸파도 축구하고와서 얼굴 벌개지면 꼭 샤워후에 이 알로에젤
처발처발하면서 시원하다고 너무 좋아해요 ㅋㄷ
알로에가 진정에 좋다보니 애프터 썬용으로 정말로 최고거든요
햇빛에 많이 노출되거나 여름나라 여행가시는 분들은
이거 무조건 강매입니다
꼭 구매하셔서 피부 뒤집어 지거나 햇빛에 빨갛게 달아 올랐을때
이 알로에 젤로 피부 진정시켜주세요
효과 제대로 보실거에요🙌🏻
.
🚨이런분께 추천드려요!!
.
◈ 홍조, 붉은기 있으신 분
◈ 지성,트러블, 염증 피부
◈ 예민피부, 피부가 이유없이 뒤집어지신 분
◈ 모공이 고민이신분
◈ 임산부 소양증으로 가려우신분 ◈ 아침에 잘 붓는 얼굴
◈ 얼굴이 건조하고 가려우신 분
◈ 운동 많이 하시는분 (헬쓰, 요가, 필라테스 등등)
◈ 민감하고 거친 피부
◈ 유수분밸런수 무너진 피부
.
집에 한통씩 구매해서 냉장고에 넣어두고 쓰시면
앞으로 다가올 여름에 든든하실거에요❤️
.
#노루미벨라 #알로에워터젤 #알로에겔 #알로에젤 #여름휴가 #휴가 #진정 #수분 #트러블 #홈케어 #뷰티스타그램 #화장대 #수딩젤
Read more
"<자동완성 소개> - - - 자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행 을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이 나오기 때문에 ...
Media Removed
"<자동완성 소개> - - - 자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행 을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이 나오기 때문에 가장 큰 광고로 볼 수 있습니다. 하지만 자동완성 만드는 방법은 간단하지 않습니다. 정상적인 패턴이 아닐 경우 네이버에서는 이부분을 모니터링하여 키워드 누락 또는 삭제를 통해 6개월동안 해당키워드로 생성이 안되게 막는 부분이 있습니다. 알고있다 하더라도 직접하기에는 시간대비 효율이 지극히 좋지않죠 24시간 동안 매일 정확한 원리에 맞춰 검색을 하셔야되는데 ... "<자동완성 소개>
-
-
-

자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행
을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이
나오기 때문에 가장 큰 광고로 볼 수 있습니다. 하지만 자동완성
만드는 방법은 간단하지 않습니다. 정상적인 패턴이 아닐 경우
네이버에서는 이부분을 모니터링하여 키워드 누락 또는 삭제를
통해 6개월동안 해당키워드로 생성이 안되게 막는 부분이 있습니다.

알고있다 하더라도 직접하기에는 시간대비 효율이 지극히 좋지않죠
24시간 동안 매일 정확한 원리에 맞춰 검색을 하셔야되는데 매일
마다 같은 부분을 꾸준히 할 수 있을까요? 이와 같은 일을 저희
모도시에서는 업주님의 편의를 위해 진행을 도와드리고 있습니다.

한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원
5만건 이하 : 150,000원
10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다.
* 대량구매시 할인 있습니다. 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동두천신천초등학교 금요일같지않은금요일 나훈아 락원 가산1안길 을지로3가역 #북해빙수 #변산해수욕장 쇼핑몰제작 대학교구내식당 가배초등학교 #시스타그램 #경일대 065620 계산역 #잠원동맛집 #독산동네일 고급디자인 요가바지 #서초쇼핑몰제작 신용카드전월실적 충주식품 운곡1길 광진 평택홈페이지제작 서브스크립션 소힘줄스틱 소중보건진료소 풍양초 매곡분교장 문현역 어플제작 외국인아저씨 무는강아지훈련 명월가든 백범로31나길 #속초물회 #명일역 방이 카페키우기 궁근정초등학교 취업박람회일정 운정카서비스 유안타제2호스팩 중구 분당홈페이지제작 귀면각 샷시도어락 상춘헌고택 #카페키우기 지구 노형동 사이트순위 남성패션사이트 햄버거 전라도은총김치맘 재영유치원 가락본동 #마켓백 네이버 첨단2지구네일 독일환율 가야축산 다대7길 광흥창역 쇼핑몰광고대행사 자료 당하동헬스 #한남동수달네박주부 #삼각대스냅 백천음악광장 영유아건강검진 #콜걸 문학경기장 저렴한홈페이지제작 장수cc 유아학습 남교경로당 첫섬로 방촌역 #귀요미베이비 #국물제육 목포어플제작 극비수사 광판초등학교 1급삼거리모터스 굴소스 여의도 #종이모형 #레이저 블로그제작 조안인스타 삼성동한정식 #쇼핑몰광고대행사 안인교회 송군길 #소수민족 #실발찌 수정구 의왕홈페이지제작 화랑 운전학원도로주행 DeLaval #경산속눈썹수강 #길음pt 장식장 원미 경주어플제작 간석 #하리보곰젤리 ALC판넬 인제한의원 #교동카페 홈페이지개발업체 월송동 #납니다 #감삼맛집 네이버검색노출 001120 펜션홈페이지제작 흥왕리청소년야영장 #왕여 로컬맨션 신봉동 자동차파워블로그 #켈리그라피"
Read more
<span class="emoji emoji1f495"></span>짐승남 트레이너 정승수선생님을 소개합니다<span class="emoji emoji1f495"></span> . . . . “진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!” 본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 ...
Media Removed
짐승남 트레이너 정승수선생님을 소개합니다 . . . . “진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!” 본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 체형도 변하고 살도 빠집니다. 허위나 가장보다는 진심과 진실로 대하고 원하시는 목적과 목표를 위해 주어진 시간에 최선을 다하겠습니다. . . “안빠지면 100%환불” 퍼스널트레이닝 등록기간 종료 후 안빠졌다고 등록비 환불해주는 곳은 대한민국에 단 한곳도 없습니다. 등록기간 종료 후에는 법적으로 환불의무도 없으며, 안빠졌다고 환불을 요구하는 분들도 거의 없습니다. ... 💕짐승남 트레이너 정승수선생님을 소개합니다💕
.
.
.
.
“진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!”
본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 체형도 변하고 살도 빠집니다. 허위나 가장보다는 진심과 진실로 대하고 원하시는 목적과 목표를 위해 주어진 시간에 최선을 다하겠습니다. .
.
“안빠지면 100%환불”
퍼스널트레이닝 등록기간 종료 후 안빠졌다고 등록비 환불해주는 곳은 대한민국에 단 한곳도 없습니다. 등록기간 종료 후에는 법적으로 환불의무도 없으며, 안빠졌다고 환불을 요구하는 분들도 거의 없습니다. 다시는 그곳에 등록 하지 않겠지만..
안빠졌다고 환불해드리지 않습니다. 언제든 다시 또 믿고 본인의 건강과 몸을 맡기실 수 있는 그런 곳이 되겠습니다. .
.
“경품이나 상품 그리고 허황된 가격으로 현혹 시키지 않겠습니다!”
돈 대 돈이 아닌 사람 대 사람으로 서로를 대할 수 있고 주어진 시간 전문가인 퍼스널트레이너로써 모든 능력을 다 쏟아부을 수 있으며 그 시간에 만족하실 수 있도록 그에 맞는 합리적인 가격을 제시하겠습니다.
운동효과를 최상으로 끌어올릴 수 있고 운동을 하시는 동안 불편함이 없으며 운동을 하는 곳보다는 즐기는 곳으로 느낄 수 있도록 운동기구와 시설을 완비하고 그에 맞는 합리적인 가격을 제시하겠습니다.

늘 생각하고 원하고 바램은 있으나 선뜻 결심과 각오가 서지 않으시는가요?
두려우신가요? 자신감이 없으신가요? 확신이 서지 않으시는가요? 의심스러우신가요?
혼자만 생각하고 걱정하고 고민하지 마십시오. 같이 생각하고 걱정하고 고민해드리겠습니다.
상담한다고 돈 받지 않습니다. 단 PT상담은 사전예약 방문상담으로만 진행하므로 전화, 문자, 카톡, 다이렉트 등으로 PT금액만 문의하실려는 분들은 051)818-1006으로 전화주셔서 방문예약신청 부탁드립니다. 방문상담하시면 PT관련상담은 물론 체성분프로그램분석과 체형분석 그리고 그동안 궁금해하셨던 운동과 건강에 관련된 정보와 지식들을 서로 편하게 대화하면서 상담해드리겠습니다. 그리고 상담만 한다고 살은 빠지지 않기에 돈도 받지 않습니다.
.
. .
"P"usan을 넘어 "K"orea NO.1 PK피트니스 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 진심과 열정으로 무장한 최고의 퍼스널트레이너들이 당신의 몸과 삶을 변화시켜드립니다. 몸꽝 에서 몸짱 이되고자 하시는분들은 PK피트니스의 문을 두드려주세요!
새로운 인생으로 거듭날 수 있는 절호의 기회 놓치지 마십시요.

#다이어트 #유지어터 #몸짱도전 #몸꽝탈출 #운동하는여자 #운동하는남자 #식스팩 #섹시빽 #애플힙 #도전 #운동 #헬스 #요가 #플라잉요가 #필라테스 #크로스핏 #나이키 #뮬라웨어 #언더아머 #제휴할인 #서면 #서면헬스 #서면헬스장 #서면PT #서면요가 #부산PT #부산헬스 #부산헬스장
#내추럴사단 #PK피트니스

@pkfitnesspt
@syalon7600
@dongmin8440
@sooinkiki
@moonso_94
@gyujong7783
@trainer_jy
@huni_9110
@fastidiarse
Read more
★★시너지 프리미엄 디톡스 구성 ★★ •바이타팩 - 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소 •샤크 그래파인 - 상어연골과 포도씨와 소나무껍질에서 추출한 기적의 항산화성분인 OPC가 주성분 ...
Media Removed
★★시너지 프리미엄 디톡스 구성 ★★ •바이타팩 - 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소 •샤크 그래파인 - 상어연골과 포도씨와 소나무껍질에서 추출한 기적의 항산화성분인 OPC가 주성분 면역력 극대화, 연골재생효과 •유알아이 헬스 - 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로 비뇨계의 질환 치료에 뛰어남. •이지오 - 호흡관련질환에 대단히 유효한 6가지 허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 •리브케어 - 밀크씨슬 주성분으로 비타민B군이 함유된 간기능 강화제품 •에너-지 - 화분을 주원료로 하여 각종 허브와 식물영양소로 ... ★★시너지 프리미엄 디톡스 구성 ★★ •바이타팩 - 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소 •샤크 그래파인 - 상어연골과 포도씨와 소나무껍질에서 추출한 기적의 항산화성분인 OPC가 주성분 면역력 극대화, 연골재생효과 •유알아이 헬스 - 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로 비뇨계의 질환 치료에 뛰어남. •이지오 - 호흡관련질환에 대단히 유효한 6가지 허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 •리브케어 - 밀크씨슬 주성분으로 비타민B군이 함유된 간기능 강화제품 •에너-지 - 화분을 주원료로 하여 각종 허브와 식물영양소로 신진대사를 촉진시켜 남성에겐 활력을 여성에겐 아름다움을 간직하게함 •맥시멈 프로틴 - 8종의 필수아미노산이 포함된 유청단백질을 원료로 한 단백질 보충용 제품. •프로알지-9플러스 - 심혈관기능을 강력하게 지원하는 혁신적인 제품으로 L아르기닌 성분이 혈액순환을 촉진시키고 혈압을 낮추며 수면 다이어트 효과까지 가지고 있음 •비피도 -홍삼발효분말과 알로에 베라겔분말 함유 또한,44억마리의 유산균이 함유되어있어 대장환경 개선에 탁월함. •뉴트리 화이버 -배변활동을 원활하게 하는 다양한 식이섬유를 주원료로하여 천연의 식이섬유, 차전자피, 사과식이섬유, 오트겨,구아검,비타민,무기질등이 포함됨 •코어그린- 일체의 첨가물 없이 20가지 천연식물로만 구성된 제품으로 green fusion technology를 적용하여 다양한 식물영양소와 클로로필을 소화, 흡수하기 쉬운 형태로 제공 하는 제품 . 혈액을 깨끗하게 정화해주고 한스푼만으로도 식물야채 하루 섭취량의 영양소 제공. 🌟제품 및 사업문의
카톡 freestyle993⤴
Read more
[스포츠아시아=반재민 기자] 대한민국 보디빌더들의 축제 ‘2018 김준호 클래식’이 대한민국을 뛰어넘어 ‘13억의 땅‘ 중국에서도 개최된다. . 김준호 클래식 측은 오는 9월 ...
Media Removed
[스포츠아시아=반재민 기자] 대한민국 보디빌더들의 축제 ‘2018 김준호 클래식’이 대한민국을 뛰어넘어 ‘13억의 땅‘ 중국에서도 개최된다. . 김준호 클래식 측은 오는 9월 중국 청도에 위치한 중국 청도 맹그로브 리조트월드인 홍수림에서 제1회 김준호 클래식 인 아시아를 개최한다고 공식발표했다. . 이로써 지난 2016년 6월 다이어트 엑스포 전시회에서 대한민국 최초의 선수이름을 본 따 만든 대회인 김준호 클래식을 처음으로 개최한 데 이어 대한민국을 뛰어넘어 중국에서도 대회를 개최하며 국내를 넘어 국제적인 대회로 진화했다는 것을 피트니스 ... [스포츠아시아=반재민 기자] 대한민국 보디빌더들의 축제 ‘2018 김준호 클래식’이 대한민국을 뛰어넘어 ‘13억의 땅‘ 중국에서도 개최된다.
.

김준호 클래식 측은 오는 9월 중국 청도에 위치한 중국 청도 맹그로브 리조트월드인 홍수림에서 제1회 김준호 클래식 인 아시아를 개최한다고 공식발표했다.
.

이로써 지난 2016년 6월 다이어트 엑스포 전시회에서 대한민국 최초의 선수이름을 본 따 만든 대회인 김준호 클래식을 처음으로 개최한 데 이어 대한민국을 뛰어넘어 중국에서도 대회를 개최하며 국내를 넘어 국제적인 대회로 진화했다는 것을 피트니스 관계자들에게 알렸다.
.

김준호 클래식은 지난 2016년 1회 대회를 개최한 이래 보디빌더들의 등용문으로 불리고 있다. 지난 89년 최연소로 미스터코리아에 오르는 등 대한민국 보디빌딩의 길을 개척해나간 김준호는 2016년 자신뿐 만이 아닌 후배들에게 길을 열어주기 위해 직접 대회를 열어 그들의 성공 가능성을 열어주려 노력했고, 그 결과 현재의 김준호 클래식이 만들어졌다.
많은 대회들이 만들어지고 사라지는 와중에도 김준호 클래식은 굳건히 대한민국 피트니스 대회의 기둥역할을 해냈고, 이승철, 박수현, 황다영, 백양희, 이창교 등 많은 피트니스 스타들이 거쳐가는 스타탄생의 장이 되었다. 이에 문화체육관광부는 30년간 보디빌딩에 헌신한 김준호의 공로를 인정, 체육훈장 백마장이라는 상징을 그의 가슴에 달아주었고, 김준호는 대한민국을 넘어 세계최고의 보디빌딩 대회를 만들겠다는 꿈 아래 중국무대에 진출, 2018년 드디어 김준호 클래식 인 아시아를 개최할 수 있게 되었다.
.

김준호는 이번 중국 대회 개최에 대해 “이번 김준호 클래식 인 아시아는 대한민국을 넘어 아시아로, 그리고 세계 속의 대한민국 보디빌딩을 향해 도약할 수 있는 중요한 전기로 생각한다.”라며 개최 소감을 밝혔다.
.

이어서 “중국은 13억 인구의 큰 시장이다. 그리고 피트니스 계의 블루오션으로 대한민국 피트니스 한류를 열어갈 수 있는 중요한 시장이라고 생각한다. .

중요한 시기와 중요한 곳에 김준호 클래식이 열릴 수 있다는 것에 기쁘게 생각하며, 나 역시 김준호 클래식 인 아시아의 성공적인 개최를 위해 노력을 아끼지 않겠다.”라며 중국 진출에 대한 소감을 밝혔다.
.

김준호 클래식은 오는 6월 10일 서울 강남에 위치한 프리마 호텔에서 4회 김준호 클래식 코리아를 개최한 후, 오는 9월 중국 청도에서 ’김준호 클래식 인 아시아’의 대단원의 막을 열 예정이다.
.
@newtech_wellness
@intopilates
@muscle_armed
@fitfitfit_you
@monsterzym.official
@joopanys
@steve_baek
@korea_bk_kim
@benu_fit
@solartan_hoya
@memorylane_photo
@bryan_parks_training_center
@timeat_official
@aquilacolors
@hotelprimaseoul
@ibhpc_korea
@wettrust_official
@playsun_real_life
@ubioceo
@mach_techness_korea
@hwang_da0
@shining_spraytanning
@kwan_hyeung_lee
@premier__official
@newbodypilates
@giryang_b
@gogitgan
.

#bodybuilding #bodybuilder #IFBBPRO #supplements #physique #muscle #fitness #figure #athlete #workout #health #musclemania #aesthetics #monsterzym #monstermart #김준호클래식 #헬스 #보디빌더김준호 #보디빌더 #보디빌딩 #몸짱 #헬스타그램 #피트니스 #다이어트 #보충제 #피지크 #비키니 #김준호선수 #몬스터짐 #몬스터마트
Read more
♡구순염 대처법♡ 입술은 다른 신체 부위보다 계절 변화에 특히 민감하다. 요즘처럼 춥고 건조한 초겨울 날씨에는 더욱 바짝 말라 껍질이 벗겨지는 일이 많다. 몸이 피곤하고 스트레스를 ...
Media Removed
♡구순염 대처법♡ 입술은 다른 신체 부위보다 계절 변화에 특히 민감하다. 요즘처럼 춥고 건조한 초겨울 날씨에는 더욱 바짝 말라 껍질이 벗겨지는 일이 많다. 몸이 피곤하고 스트레스를 받아도 입술이 부르트고 각질이 생긴다. 입술이 갈라져 피가 나고 입술 속이 벗겨지기도 하는 것을 구순염이라고 한다. 구순염은 낮은 기온에 피부가 경직되고 신진대사와 혈액순환이 급격히 떨어지면 발생한다. 가벼운 경우 입술용 보습제나 약한 부신피질호르몬 연고만 발라줘도 호전된다. 하지만 정확한 진단과 치료가 이뤄지지 않을 경우 바람이 차게 불고, 건조한 날씨가 지속되면 ... ♡구순염 대처법♡

입술은 다른 신체 부위보다 계절 변화에 특히 민감하다. 요즘처럼 춥고 건조한 초겨울 날씨에는 더욱 바짝 말라 껍질이 벗겨지는 일이 많다.

몸이 피곤하고 스트레스를 받아도 입술이 부르트고 각질이 생긴다. 입술이 갈라져 피가 나고 입술 속이 벗겨지기도 하는 것을 구순염이라고 한다.

구순염은 낮은 기온에 피부가 경직되고 신진대사와 혈액순환이 급격히 떨어지면 발생한다. 가벼운 경우 입술용 보습제나 약한 부신피질호르몬 연고만 발라줘도 호전된다.

하지만 정확한 진단과 치료가 이뤄지지 않을 경우 바람이 차게 불고, 건조한 날씨가 지속되면 병이 악화될 수 있다. 또 부적절한 치료로 증상이 더욱 심해지는 경우도 있다.

구순염은 양상이 다양하고 그 치료법 또한 각양각색이다. 단순 구순염은 가장 흔한 입술의 염증성 피부 질환으로 건조한 계절적 원인이나 입술에 대한 반복적인 자극으로 발생한다.

매우 흔한 증상이나 입술이라는 환경적 특수성으로 인해 치료가 쉽지 않고 반복하는 경우가 많다. 아래 입술의 중앙에서 시작해 퍼져나가는 박탈성 구순염은 만성 염증과 껍질이 벗겨지는 경향이 수개월 동안 지속된다.

원인 불명인 경우가 많으나 아토피성 피부염 등의 만성 염증성 피부 질환과 관계가 있기도 한다. 또 습관적 광선 노출, 입술을 깨무는 습관 등으로 인해 2차적으로 생기기도 하며 국소 스테로이드 제제로 치료하지만 치료가 매우 어렵다.

접촉 구순염은 입술이 가렵거나 갈라지며 붓는다. 자극 물질의 반복적 접촉에 의한 자극 반응이나 치료제, 치약, 화장품, 음식물 등에 대한 알레르기 반응으로 발생한다.

치료는 원인 물질을 피해야 하며 스테로이드 제제 등으로 치료한다. 광선 구순염도 수년간 과도하게 햇빛에 노출돼 입술, 특히 아랫입술에 나타나는 암으로 되기 쉬운 성질의 병소이다.

입술이 갈라지고 껍질이 벗겨지며 붓는 증상 등이 나타나고 2차적으로 피부 악성 종양이 유발될 수도 있어 진단 시 조직검사로 확인해야 한다. 선상 구순염은 드물게 발생하는 질환으로 주로 아랫입술에 부종이나 바깥으로 벌어지는 증상이 나타난다.

이때는 입술이 전반적으로 커져 보인다. 광선이나 자주 입술을 빨아서 발생하는 자극 반응으로 침 분비가 과다한 것으로 여겨지고 있기 때문에 주의 깊게 관찰해야 한다. 치료는 외과적 절제술이나 약물치료를 시행해야 한다.

구순염 예방을 위해서는 계속 입술에 침을 바르거나 입술의 껍질을 손으로 벗겨내는 습관을 고쳐야 한다. 입술은 피부에 비하여 외부 자극에 약하여 알레르기나 자극피부염이 잘 생기는 특징이 있다. 따라서 치료 전 화장품이나 치약 등 접촉 피부염을 일으킬 수 있는 물질에 대해서도 알레르기 피부 반응검사를 받는 것이 좋다.

전문가들은 '구순염은 증상과 치료법이 다양하므로 반드시 전문의 진단 후 치료하는 것이 바람직하고, 구순염이 쉽게 재발하는 사람들은 평상시에도 바세린이나 기타 입술용 보습제를 사용할 필요가 있다'고 말했다.

#수원요가 #다이어트 #운동 #건강 #요기니 #수원올댓요가 #헬스타그램 #운동스타그램 #맞팔 #팔로우 #데일리 #일상 #선팔 #FOLLOW #헬스 #요가 #다이어터 #필라테스 #플라잉요가 #수원 #수원정자동헬스
Read more
어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄 통큰선물도 다 받아가세요 . [미라클 사우나크림] 기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..🏻‍⚕️ 진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오
유럽등에서 ... 어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요😃 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄💦
통큰선물도 다 받아가세요🎁
.
[미라클 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
.
[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
.
✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
.
🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
.
.
#셀카 #셀피 #운동 #좋아요 #소통 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #스타일 #패션 #데일리 #쌩얼 #셀스타그램 #뷰티 #체지방분해 #노폐물배출 #사우나크림 #뷰티공구 #인생템 #코덕 #몸매관리 #셀룰라이트 #부종 #다리라인 #슬림크림 #바디크림
Read more
가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
Media Removed
가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
・・・
_
2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
Read more
<span class="emoji emoji2728"></span> 시너지 프리미엄 디톡스 구성 <span class="emoji emoji2728"></span> <span class="emoji emoji2b50"></span>️시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 <span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>명품 디톡스 입니다. <span class="emoji emoji2705"></span>구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 ...
Media Removed
시너지 프리미엄 디톡스 구성 ️시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품 디톡스 입니다. 구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 놀라시며 감동 하십니다^-^ 전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다! 고객님과 소통하며 건강한 몸으로 거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을 찾게 해드리는~ 시너지를 전달하는 사람입니다😀 ️ 구성 바이타팩 - 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 데이캄 - 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, 불면증, 우울증, 기억감퇴개선 ... ✨ 시너지 프리미엄 디톡스 구성 ✨ ⭐️시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고,
몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 💪💪💪명품 디톡스 입니다. ✅구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 놀라시며 감동👏👏 하십니다^-^ ✅전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다! 고객님과 소통하며 건강한 몸으로 거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을 찾게 해드리는~👍 시너지를 전달하는 사람입니다😆😀😄😉 🎀️ 구성 🎀 ✔ 바이타팩 - 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 ✔ 데이캄
- 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, 불면증, 우울증, 기억감퇴개선 ✔ 유알아이 헬스 - 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로 비뇨계의 질환 치료에 뛰어남. ✔ 이지오 - 호흡관련질환에 대단히 유효한 6가지 허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 ✔ 리브케어 - 밀크씨슬 주성분으로 비타민B군이 함유된 간기능 강화제품 ✔ 에너-지 - 화분을 주원료로 하여 각종 허브와 식물영양소로 신진대사를 촉진시켜 남성에겐 활력을 여성에겐 아름다움을 간직하게함 ✔ 맥시멈 프로틴 - 8종의 필수아미노산이 포함된 유청단백질을 원료로 한 단백질 보충용 제품. ✔ 프로알지-9플러스 - 심혈관기능을 강력하게 지원하는 혁신적인 제품으로 L아르기닌 성분이 혈액순환을 촉진시키고 혈압을 낮추며 수면 다이어트 효과까지 가지고 있음 ✔ 프로 비피도필러스 - 홍삼발효분말과 알로에 베라겔분말 함유 또한, 44억마리의 유산균이 함유되어있어 대장환경 개선에 탁월함. ✔ 뉴트리 화이버 - 배변활동을 원활하게 하는 다양한 식이섬유를 주원료로 하여 천연의 식이섬유, 차전자피, 사과식이섬유, 오트겨, 구아검, 비타민, 무기질등이 포함됨 ✔ 코어그린
- 일체의 첨가물 없이 20가지 천연식물로만 구성된 제품으로 green fusion technology를 적용하여 다양한 식물영양소와 클로로필을 소화, 흡수하기 쉬운 형태로 제공 하는 제품. 혈액을 깨끗하게 정화해주고 한스푼만으로도 식물야채 하루 섭취량의 영양소 제공. ✔ 오메가-3
- 혈액순환, 심혈관질환 예방, 두뇌영양, 기억력향상, 항산화역활

여러분~ 봄이 왔습니다!!! 봄맞이 대청소 하듯이
우리몸두 깨끗이 청소해야 할 시간입니다!!! 뉴프리미엄패키지에는
본구성에다헬스쉐이크.컨트롤.샤크크레파인까지추가^^
완전대박이지요 ㅋㅋㅋ ☆☆6월전신이벤트 + 유지분 더!
놓치고 후회맙시다
어짜피 고민하다가!
결국은 합니다 !^^
서둘러주세용♥다시는없을 기회........!! ❤️사업.부업.디톡스문의❤️ 💕24시 친절상담 살 쫙빼주는 플로라💕 톡톡🌸 flora5372
💋플로라가 책임지고 도와드립니당💋 #부업 #사업 #젊줌마 #아기 #여행 #토영이야길 #거제도 #연인 #여내 #결혼 #웨딛 #강남 #대치동 #신사동 #애인 #패션 #명품 #마사지 #중국 #태국 #티비 #향수
Read more
 #셀룰라이트 고민있으신 분들 많으시죠? 셀룰라이트 관련해서는 2-3년 전부터 꾸준히 문의가 왔었지만 단순히 살을 뺀다고 해결되는 문제가 아니다보니 가볍게 다룰 수 없었는데 최근 #유튜브 ...
Media Removed
#셀룰라이트 고민있으신 분들 많으시죠? 셀룰라이트 관련해서는 2-3년 전부터 꾸준히 문의가 왔었지만 단순히 살을 뺀다고 해결되는 문제가 아니다보니 가볍게 다룰 수 없었는데 최근 #유튜브 를 시작하면서는 더 많은 문의가 있어서 이에 도움이 될 만한 제품을 찾아보고 10가지 제품테스트를 통해 무자극인증 제품을 사용하는 한 곳과 컨텍해서 많은 분들께 소개할 수 있게 되었어요.(이 과정에서 으뜨미 피부는 엄청난 고생을 했답니다아...) - 셀룰라이트는 지방 세포들이 증식하여 조직을 발달시킨 형태인데 이 팽창한 지방 조직들이 혈관과 림프관을 압박해 신체대사를 ... #셀룰라이트
고민있으신 분들 많으시죠?
셀룰라이트 관련해서는 2-3년 전부터 꾸준히 문의가 왔었지만 단순히 살을 뺀다고 해결되는 문제가 아니다보니 가볍게 다룰 수 없었는데 최근 #유튜브 를 시작하면서는 더 많은 문의가 있어서 이에 도움이 될 만한 제품을 찾아보고 10가지 제품테스트를 통해 무자극인증 제품을 사용하는 한 곳과 컨텍해서 많은 분들께 소개할 수 있게 되었어요.(이 과정에서 으뜨미 피부는 엄청난 고생을 했답니다아...😥)
-
셀룰라이트는 지방 세포들이 증식하여 조직을 발달시킨 형태인데 이 팽창한 지방 조직들이 혈관과 림프관을 압박해 신체대사를 방해하고, 피부층을 밀어올려 피부 면을 울퉁불퉁하게 만들어요.
게다가 #여성호르몬(feat. #에스트로겐) 영향을 많이 받고 특히 하복부, 엉덩이, 허벅지에 분포가 많이 되기 때문에 #혈액순환 #림프관리 를 하지 않으면 살을 빼도 셀룰라이트는 그대로일 수밖에 없어요😠😡 당연히 도움이 되는 제품을 함께 병행한다면 만족도나 효과도 훨씬 빠르고 크겠죠?
-
저는 #한달 사용으로 허리둘레가 24인치에서 23인치로 1인치 감소했고 엉덩이-허벅지 라인도 훨씬 정리된 게 느껴져요! #운동하는여자 모두 모이세요ㅋㅋㅋㅋ #운동전 요거 사용하면 진짜 발열감+ 자극 집중도 장난 아닙니다🙊🙊🙊!
관심있는 분들은 내일 제 피드를 기다려주세요! #알림받기 링크를 통해 공구 시작 10분 전 카톡으로 알림을 받을 수 있어요🙏🏻
-
#이건꼭사야해 #셀룰잡는크림 #지방분해 #발열감 #무자극 #탄력 #부종 #혈액순환개선 #보습크림 #다이어트 #다이어터 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동녀 #하비 #하체비만 #하체다이어트 #뱃살 #뱃살빼기 #복근만들기
Read more
반갑습니다^^* 저의 사랑하는 듬직하고 꺼무짭짭한 마산 껌디 김현민 @bany.1159 의 지목을 받아 참여하게된 #주짓수 #블루벨트 #4그랄 #헬린이 강성빈입니다.. "유방암 ...
Media Removed
반갑습니다^^* 저의 사랑하는 듬직하고 꺼무짭짭한 마산 껌디 김현민 @bany.1159 의 지목을 받아 참여하게된 #주짓수 #블루벨트 #4그랄 #헬린이 강성빈입니다.. "유방암 환우들을 위한 모티바 핑크 챌린지" #모티바 핑크 챌린지는 운동영상이나 사진 또는 운동한 내용을 인증해 주시면 "대한암협회" 에서 유방암 환자들에게 10,000원의 기부금을 전달한다고 합니다. 1.미션클리어 후 3명 지목하기. 2.48시간 이내에 올려주셔야 합니다. 3.모티바 해시태그 필수. 다음 모티바 챌린지를 이어 받을 사람을 지목합니다. 나의 ... 반갑습니다^^*
저의 사랑하는 듬직하고 꺼무짭짭한 마산 껌디 김현민 @bany.1159 의 지목을 받아 참여하게된 #주짓수 #블루벨트 #4그랄 #헬린이 강성빈입니다.. "유방암 환우들을 위한 모티바 핑크 챌린지"

#모티바 핑크 챌린지는 운동영상이나 사진 또는 운동한 내용을 인증해 주시면 "대한암협회" 에서 유방암 환자들에게 10,000원의 기부금을 전달한다고 합니다.

1.미션클리어 후 3명 지목하기.
2.48시간 이내에 올려주셔야 합니다.
3.모티바 해시태그 필수.

다음 모티바 챌린지를 이어 받을 사람을 지목합니다.

나의 운동스승이자 진주 #이룸피트니스 의 얼짱몸짱 선생님
@kmkno9 김민규

김해에 살고있는 #포바디 대표 이자 나의 자랑스럽고 듬직한 친구
@imyongs 김승용

요즘 런닝의 매력에 빠져 대회나가서 입상하며 최고의 전성기를 보여주는 나의 대학선배 @jebisan 장민규

이상입니다.
Read more
한달 오래 기다리셨쥬<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️ 공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는 <span class="emoji emoji1f338"></span>락.토.바.이.오.우.먼<span class="emoji emoji1f338"></span> <span class="emoji emoji1f4a1"></span>매월 첫째주 주말(토,일)에만 진행해요! <span class="emoji emoji1f4a1"></span>9/1~ 2 오늘과 ...
Media Removed
한달 오래 기다리셨쥬🏼‍♀️ 공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는 락.토.바.이.오.우.먼 매월 첫째주 주말(토,일)에만 진행해요! 9/1~ 2 오늘과 내일 단 이틀만! 8개월째 고객분들과 같이 먹고 있고 다 같이 변비도 질염도 트러블도 모르고 살고 있어요😙 . 수많은 유산균제품들 중에서 제가 바꾼 이유가 있겠죠! 건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매하세요. 장튼튼 소중이튼튼 피부트러블도 덩달아 빠빠쉬🏻 턱드름 등등 ... 한달 오래 기다리셨쥬🙇🏼‍♀️
공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는
🌸락.토.바.이.오.우.먼🌸
💡매월 첫째주 주말(토,일)에만 진행해요!
💡9/1~ 2 오늘과 내일 단 이틀만!
💡8개월째 고객분들과 같이 먹고 있고 다 같이 변비도 질염도 트러블도 모르고 살고 있어요😙
.
수많은 유산균제품들 중에서 제가 바꾼 이유가 있겠죠!
건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매하세요.
장튼튼💩 소중이튼튼🌷 피부트러블도 덩달아 빠빠쉬👋🏻
턱드름 등등 피부트러블 원인 중 하나가 장과 질내 유익균 부족으로 생기는데 그래서 많은 효과 중 하나가 트러블과 여드름이 사라졌다는 후기예요.
이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요👩🏼‍⚕️
임산부분들도 모유수유중이신 분들도 드셔도 된답니다👼🏻
여성전용유산균으로 19종유산균+크랜베리+아연+셀레늄+엽산+비타민8종+야채혼합농축분말 등 성분이 들어 있어서 다른 영양제보다도 한번에 섭취가능하구요!
추가로 여성의 질에서 서식하면서
유해균 억제에 도움을 줄 수 있는 유산균은 한번더 추가🎀
뭐 이리 추가추가가 많대요 흐흐
아낌없이 균형적으로 가득 채웠기에 하루에 한알만으로 든든!!
전 몇달째 먹으니까 이제 습관이 되어서 아침마다 꿀꺽💊
솔직히 영양제 이것저것 많이 챙겨먹을 나이인데.. 요즘은 아무것도 안챙겨먹는데 유산균은 습관이 되어서 하루도 안빠지고 먹어요.
일반적인 유산균 제품들의 장활동은 기본이고 소중이도 도움을 주니까 우리의 소중한 소중이까지 튼튼하게 지킬 수 있어요🛡
질염으로 고생하신 분들이 더 많이 찾으시더라구요!!
여성전용이지만 부부끼리 가족끼리 같이 많이 드시구,
여자친구 선물로도 많이 찾으신답니다💑
-
💡제가 꾸준히 먹어보고 좋아서 공유하는거에요💛
💡단독최저가 구입문의 [댓글,메세지] 주세요💌
💡제 고객님들 후기는 하이라이트에 있어요🙇🏼‍♀️
💡최저가격은 동일하니까 재구매하시는 분들은 주문바로ᴏᴋ
-
-
#셀카 #셀피 #운동 #다이어트 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #변비 #유산균 #쾌변 #영양제 #임산부 #가족유산균 #여성유산균 #주말 #자기관리 #피부트러블 #여드름 #유산균추천 #주말
Read more
보건복지부는 우리나라 고도 비만인구가 2030년에는 현재의 2배 수준에 이를 것이라는 경제협력개발기구(OECD)의 전망에 대처하기 위해 각종 비만 관리 대책을 발표했어요! 특히 ...
Media Removed
보건복지부는 우리나라 고도 비만인구가 2030년에는 현재의 2배 수준에 이를 것이라는 경제협력개발기구(OECD)의 전망에 대처하기 위해 각종 비만 관리 대책을 발표했어요! 특히 남자 아동·청소년의 비만율은 26%로 OECD 평균 25.6%보다 높아요! 2022년부터 건강관리를 잘한 국민에게 ‘진료바우처’ (상품권), 체육시설 이용권을 지급해 주기로 했어요. 연내 사업 모델을 개발해 시범 사업을 거친 후 2022년부터 전 국민을 대상으로 적용돼요. 함께해요 ! 대한민국 ! 가즈아! - - 상대 생각 😎 - #건강아이콘이상대 ... 보건복지부는 우리나라 고도 비만인구가
2030년에는 현재의 2배 수준에 이를 것이라는 경제협력개발기구(OECD)의 전망에 대처하기
위해 각종 비만 관리 대책을 발표했어요!
특히 남자 아동·청소년의 비만율은 26%로
OECD 평균 25.6%보다 높아요! 2022년부터
건강관리를 잘한 국민에게 ‘진료바우처’ (상품권),
체육시설 이용권을 지급해 주기로 했어요.
연내 사업 모델을 개발해 시범 사업을 거친 후
2022년부터 전 국민을 대상으로 적용돼요.
함께해요 ! 🌷 대한민국 ! 🍀 가즈아! 💕
-
- 상대 생각 😎
-
#건강아이콘이상대 #이상대트레이너 #상대형아 #관악구 #서울대입구역 #서울대입구 #신림 #신림역 #서울 #낙성대 #피트니스 #running #pt #goodmorning #스포츠 #보디빌딩 #다이어트 #트레이너 #l4l #홈트 #헬스 #trainer #gym #운동하는여자 #헬스타그램 #runner #diet #run #필라테스 #요가
Read more
_ SSC DOCU 20180814 오는 9월 22일부터 '자전거 헬멧 의무화'제도가 시행된다고 합니다. 현재 벌금이나 처벌에 대해서는 공지가 되지 않았지만, 이 제도의 장, 단점을 ...
Media Removed
_ SSC DOCU 20180814 오는 9월 22일부터 '자전거 헬멧 의무화'제도가 시행된다고 합니다. 현재 벌금이나 처벌에 대해서는 공지가 되지 않았지만, 이 제도의 장, 단점을 가져다줄 결과를 면밀하게 조사하고 상상해본 후 완성도 있는 제도를 시행했다면 좋았을 것 같다는 생각이 들기도 합니다. 개인적으로, 제도의 큰 틀은 좋지만 디테일이 없거나 약하다는 느낌을 받았습니다. 이런 생각은 비단 이 제도에만 국한되진 않지만 말입니다. 이 제도의 가장 중요한 것은 국민의 안전이라는 취지일 텐데 구분 없이 모두를 제재한다면, 오히려 자전거의 이용이 감소하진 ... _
SSC DOCU 20180814 오는 9월 22일부터 '자전거 헬멧 의무화'제도가 시행된다고 합니다. 현재 벌금이나 처벌에 대해서는 공지가 되지 않았지만, 이 제도의 장, 단점을 가져다줄 결과를 면밀하게 조사하고 상상해본 후 완성도 있는 제도를 시행했다면 좋았을 것 같다는 생각이 들기도 합니다. 개인적으로, 제도의 큰 틀은 좋지만 디테일이 없거나 약하다는 느낌을 받았습니다. 이런 생각은 비단 이 제도에만 국한되진 않지만 말입니다. 이 제도의 가장 중요한 것은 국민의 안전이라는 취지일 텐데 구분 없이 모두를 제재한다면, 오히려 자전거의 이용이 감소하진 않을까 생각도 하게 됩니다. 예를 들면, 서울시에서 시행하고 있는 '따릉이' 자전거의 이용률이 꽤 감소하지 않을까 싶습니다. 오히려, 높은 속도를 내어 큰 사고를 유발할 수 있는 자전거 등을 구분하는 기준을 만들어 자동차 번호판 같은 역할을 하는 스티커를 발급하여 의무와 권유를 구분한다면 제도의 장점이 약해지는 것을 최소화하면서 단점을 최소화할 수 있는 무언가가 있었으면 하는 생각이 들었습니다. 무엇보다도 안전이겠지만, 그렇다고 해서 다른 부분들을 보려고 하지 않는다면 그것은 결국 많은 사람들을 위한 것은 아니지 않을까 싶네요. 오늘 모두 안전한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다!
.
EYEWEAR : #GUEPARD GP-01
JERSEY : #HELLOSEXTRAFINE LOGO T-SHIRT (2)
PANTS : #KLOKE ILK ZIP DENIM PANTS (XS)
BAG : #BLANKOF FISHERMAN BAG 3
SHOES : #COMMONPROJECTS ACHILLES LOW
-
155cm/42kg
.
#SLOWSTEADYCLUB
Read more
Loading...