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바다 세화해변 제주도 세화

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Good night all <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️. . 개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 ...
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Good night all ️. . 개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 것은 10여년 전이나 지금이나 체중에 대한 내용들은 언제나 쉬운 이슈화가 된다는 사실! 체중이 조금 는 모습의 씨엘이 그러했고 글도 올렸었던 이영자님의 수영복도 체중은 아니지만 몸에 대한 반응을 불러일으켰다. . 가장 최근에는 한채영의 체중도 기사에 나왔다. 강산이 변하고도 남을 정도의 시간이 지났으나 여전히 강아지 5.5kg를 뺀 몸무게가 실제 여배우의 몸무게라는 ... Good night all 🙏❤️❤️.
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개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 것은 10여년 전이나 지금이나 체중에 대한 내용들은 언제나 쉬운 이슈화가 된다는 사실! 체중이 조금 는 모습의 씨엘이 그러했고 글도 올렸었던 이영자님의 수영복도 체중은 아니지만 몸에 대한 반응을 불러일으켰다.
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가장 최근에는 한채영의 체중도 기사에 나왔다. 강산이 변하고도 남을 정도의 시간이 지났으나 여전히 강아지 5.5kg를 뺀 몸무게가 실제 여배우의 몸무게라는 내용을 방송으로 기사로 접하는 세상에서 살아가고 있는거다.
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더 우스운 것은 유독 그것이 여성일 경우 기사화된다는거다. 남자배우가 체중이 늘거나 줄거나 체중을 공개하게 되거나 할 때는 무덤덤하지만 여성에게만큼은 체중이란 놈이 족쇄인가보다.
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물론 예쁜 여자는 모두 45KG여야한다는 요상한 이론은 사라졌으나 여전히 여성들은 체중에 대해 스트레스를 받음과 동시에 그 스트레스에서 벗어나고 싶어하는 모순의 수레바퀴를 돌고 돈다. .
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이 땅에서 여성으로 살아가면서 이제 얼마 남지 않은 2018년 몇 개월, 아주 조금은 그 수레바퀴를 스스로 던져버리자고 말하고 싶다. .
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지금부터 모순의 수레바퀴에서 우리 스스로 벗어나기 위해 지켜보길 권하고 싶은 마인드 몇 가지를 제시한다.
기사를 보다가, 길을 걷다가 등등 일상에서 내 기준과 다른 타인을 마주쳤을 때 우리는 본능적으로 평가를 한다. 오래도록 익숙해진 본능이므로 하지 않으려고 해봤자 잘 되지 않으니 혹시 그런 생각이 든다면 아차, 실수했구나 하고 반성하는 것부터 시작한다..
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두번째는 내 외형, 즉 체중이나 몸매에 지나치게 평가질을 하는 이들은 인생에서 차단하기. 꼭 애인, 남편이 아니더라도 주변인 중에도 그런 애들 꼭 있다. 지 몸 간수나 잘하지 보태준 것도 없으면서 기분을 잡치게하는 부류들이 있는데 답은 간단하다. 다이어트를 하든 운동을 하든 엉덩이가 납작하든 퍼졌든 당신꺼고 내 몸이다. 일방적으로 자신의 기준으로 상대를 평가하는 인간들은 오래 붙여놓아봤자 별 쓸모 없으니 애저녁에 아웃시키는 것이 정신건강과 인생건강에도 좋다. 참고로 내가 아는 바, 자기 여자를 진짜사랑하는 남자들은 그녀에게 살을 빼라 체중이 많이 나가네 어쩌고 하는 놈은 없다. 오히려 살이 빠지면 걱정하고 찐게 좋다고 말하는 이들도 많은데 밥을 먹어도 걱정, 안먹어도 걱정인 엄마처럼 내꺼니까 내 여자니까 건강과 그녀의 삶을 걱정할 뿐이다. 껍데기는 좋으면 땡큐베리감사, 안좋아도 노프라블럼. 이게 진짜다..
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세번째는 하루에 한 번 거울을 보면서 스스로에게 예쁘다고 말하기. 이게 좀 고난이도일 수 있는데 잊어버릴 것 같으면 핸드폰에 알람을 맞춰도 좋을 듯 하다. 거울 속에 나를 보고 사랑스럽고 예쁘고 아름답고 섹시하고 할 수 있고 다 잘될꺼라고 주문을 외워주는 것이 세번째 미션이다. 돈도 안 들고 시간도 걸리지 않으면서 힘든 삶과 다이어트, 그리고 지키지 못하는 약속 중 하나인 운동을 향한 긍정적 의지도 얻을 수 있으니 꼭 해보길 추천한다...
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네번째는 위의 세번째를 사랑하는 이에게 (가족,친구,연인 등) 너는 할 수 있고 너는 소중하고 아름답고 섹시하고 멋지며 너는 날 수 있고 내 전부라고 하루에 한 번 말해주기. 단 짝사랑하는 사람에게는 하지말자. 싸이코처럼 보일 수 있다. 쌍방 사랑일 경우만 해당. 사람은 어떻게 말해주고 생각하느냐에 따라 바뀌고 나아질 수 있는 법, 내 자신에게 그리고 나와 인생을 만들어갈 누군가에게 몸도 마음도 인생도 괜찮다고, 앞으로 더 나아질 수 있다고 말해주기가 네번째 솔루션.
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위의 네 가지를 오늘부터 실천해보면 언젠가는 우리 스스로가 씌워놓고 싫어하는 그 수레바퀴를 완전히 던져버릴 수 있지 않을까? 체중이 많이 나가도 적게 나가도 뚱뚱해도 날씬해도 인생이 꼬였어도 잘 풀리고 있어도 우리는 모두가 사랑하고 사랑받는 소중한 존재들이니까! 너도 나도 우리는 그런 존재들이다.
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#정아름 #beauty #workout #lifestyle #fashion #diet #slimming #beauty #fitnessmotivation #shape #건강 #hometraining #antiaging #youth #health #다이어트
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제가 작업사진 업로드 하는 시간 이외는 너무 바빠서 인스타도 잘 안봅니다. 오늘도 새벽 5시부터 일하고 헤어마무리한다고 잠깐 쉴때 들어왔더니 또 제 기준 도넘은 댓글이 있네요. 이런글 쓰는 성격도 ...
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제가 작업사진 업로드 하는 시간 이외는 너무 바빠서 인스타도 잘 안봅니다. 오늘도 새벽 5시부터 일하고 헤어마무리한다고 잠깐 쉴때 들어왔더니 또 제 기준 도넘은 댓글이 있네요. 이런글 쓰는 성격도 아니고 무시하고 넘어가려는데, 중요한날 저희샵 오고싶어서 팔로하고 찾아두고 계신 분들도 정말 많아요. 저런 댓글 하나에 마음 변하고 의아해하시는 분들은 몇명이 될까요? 저희한테는 그런게 다 피해인데, 그런건 생각 당연히 안하시겠죠. 심지어 제가 한 건 아직 매체에 나온거 하나도 없어요. 물론 언니는 회사원이라 헤메 받을 일이 다른분들보단 현저히 낮구요. 미용실이라 머리만 ... 제가 작업사진 업로드 하는 시간 이외는 너무 바빠서 인스타도 잘 안봅니다. 오늘도 새벽 5시부터 일하고 헤어마무리한다고 잠깐 쉴때 들어왔더니 또 제 기준 도넘은 댓글이 있네요. 이런글 쓰는 성격도 아니고 무시하고 넘어가려는데, 중요한날 저희샵 오고싶어서 팔로하고 찾아두고 계신 분들도 정말 많아요. 저런 댓글 하나에 마음 변하고 의아해하시는 분들은 몇명이 될까요? 저희한테는 그런게 다 피해인데, 그런건 생각 당연히 안하시겠죠. 심지어 제가 한 건 아직 매체에 나온거 하나도 없어요. 물론 언니는 회사원이라 헤메 받을 일이 다른분들보단 현저히 낮구요. 미용실이라 머리만 하러 오기도 하구요. 언니가 선물도 많이 사오고 제가 글도 올렸고 여튼 제가 자주했다고 오해하실 수 있을거 충분히 알아요. 그럼 제가 한 건지 먼저 확인 하시고 글이라도 쓰거나 디엠을 주신다면 팬으로써 주시는 피드백이구나 하고 더욱 노력했을 거예요. 오히려 감사하구요. 근데 안한걸 제가 한 것처럼 전문가가 왜그러냐는 의견을 주는것도 기분나쁘지만 제가 봤을때 그게 그렇게 이상한 헤메도 아니예요. 오히려 이쁜 스타일링은 더 많았어요 그걸 토대로 하자고 하기도 한것도 있을만큼요. 그냥 본인 취향으로 언니를 바꾸고 싶어하는것 같아요. 언니는 헤어메이크업을 정말 최소한으로 하는걸 좋아하구요. 하트시그널 방송때도 매일 회사를 나갔던 상황이라 그렇게 사랑스럽고 이쁘게 나왔어도 헤어메이크업에 크게 신경를 못썼어서 많이 속상해하더라구요.근데 이상했나요? 제 눈엔 너무 귀엽고 이뻤는데ㅜ 그래서 먼저 팬이 되었구요. 가끔 전문가가 해준 사진도 있겠죠 저한테 사진을 다 보내시진 않았으니까요. 그리고 오늘 보낸 디엠이랑 사이트에도 제가 한게 아닌거네요. 제가 했다고 화장 왜 그렇게 하냐며... 하 그래도 그런 댓글을 보면 언니가 더 속상해할것 같지 않으세요? 제가 한 헤메에 피드백이라면 겸허히 받아들일거예요. 아직 제가 했다고 나온건 인스타에 언니가 올려준 셀카랑 제가 올린 셀카 단 두개 뿐이구요. 제가 하지도 않은 헤메에 제가 한것처럼 댓글을 다시는데, 비공개계정으로 서두없이.. 예의없는거 정말 싫어하는데 인터넷이니까 그러려니해도 이젠 진짜 도가 지나치다 싶을만큼이예요. 누구보다 열심히 모니터링하고 예쁘게 해주고 싶어서 노력하고 있는데 아침부터 너무너무 힘빠집니다. 또요.. 저희 부원장님도 제니하우스에서만 6년넘게 일하셨고 제 선배예요. 제가 헤어드라이도 스터디도 하고 많이 배우는 분이예요. 기본 드라이하나 못하시는 분 전혀 아니구요. 금방 일하러 가야해서 급히 쓰느라 오타도 있고 두서도 없지만 그새 또 이런일 생길까봐 미리 써놓아요. 이 글은 잠잠해지면 지울거구요. 제가 예민한것도 맞는데 저 혼자 아닌 저를 믿고 따르는 소중한 직원들이 있는 샵입니다. 그래서 더 예민하구요. 관심과 애정은 정말 감사하구요 오해살 수 있는 글들은 없었으면 합니다. 영주언니랑 장미언니 저랑 헤메한거 너무 이쁘다고 응원글, 댓글도 진짜 많았어요ㅜㅜ 신기하고 고마워서 캡쳐해둔것도 있는데 오늘은 아침부터 너무 힘빠지네요 ㅠ 그리고 팬인지 아닌지도 확인 못했지만 팬 아니신분들의 디엠도 많았어요. 제가 디엠은 거의 안해서 일일이 안보고 이상한건 그냥 지우고 본거라 .. 응원해주시는분들은 제가 더욱 감사드려요 더 열심히할게요!
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 #일상스타그램 #DIY #가구스타그램 #소파스타그램 #주부스타그램 #냥이스타그램 작년부터 거실의 소파를 바꾸고 싶었습니다. 기존의 소파는 페브릭 소재의 소파였습니다. 사실 ...
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#일상스타그램 #DIY #가구스타그램 #소파스타그램 #주부스타그램 #냥이스타그램 작년부터 거실의 소파를 바꾸고 싶었습니다. 기존의 소파는 페브릭 소재의 소파였습니다. 사실 저희집엔 고양이가 함께 지냅니다. 원래는 두마리였는데... 2년전에 한 친구가 하늘나라로 갔죠. 그래서 지금은 '랑이'라는 녀석만 함께하고 있습니다. 소파 이야기를 하다 갑자기 고양이 이야기냐구요? ㅎㅎ 저는 맨살에 패브릭소파가 닿는게 싫었습니다. 그래서 가죽소파로 바꾸고 싶었습니다. 그렇지만 그동안 바꾸지 못한 이유는 다름아닌 고양이 때문이었습니다.(집사님들은 ... #일상스타그램 #DIY #가구스타그램 #소파스타그램 #주부스타그램 #냥이스타그램

작년부터 거실의 소파를 바꾸고 싶었습니다.
기존의 소파는 페브릭 소재의 소파였습니다.
사실 저희집엔 고양이가 함께 지냅니다.
원래는 두마리였는데... 2년전에 한 친구가 하늘나라로 갔죠. 그래서 지금은 '랑이'라는 녀석만 함께하고 있습니다.
소파 이야기를 하다 갑자기 고양이 이야기냐구요? ㅎㅎ
저는 맨살에 패브릭소파가 닿는게 싫었습니다.
그래서 가죽소파로 바꾸고 싶었습니다.
그렇지만 그동안 바꾸지 못한 이유는 다름아닌 고양이 때문이었습니다.(집사님들은 공감하시겠죠...ㅎ)

그러던 중 지난주 이케아를 간김에 쇼파를 하나 질렀습니다. 마침 15%할인 기간이었습니다~ ㅎㅎ
좋은소파는 나중에 더 좋은집에서 사기로하고 제맘에 드는 녀석으로 골랐습니다. 물론 컬러는 아내에게 양보했습니다.
그리고 마침내 오늘 비오는 오늘 소파가 왔습니다.
그리고 저는 소파를 옮기고 조립을 합니다.(이케아는 3층까지만 배송. 저희집은 4층. 나머지 한층은... ㅠㅠ)
조립은 어렵지 않습니다.
문과출신도 척척 해낼수 있습니다~

개인적으로 이케아 제품을 좋아하지만 아내는 이케아제품을 그닥 좋아하지 않습니다.
제가 이케아를 좋아하는 이유는 심플하고 사용자를 배려하고 무엇보다 회사가 추구하는 바가 명확하기 때문입니다. 
덕분에 우리나라의 가구시장도 변화했다 생각합니다.
마치 아이폰이 우리나라에 들어오기 전과 후가 다르듯이 말이죠.
암튼 조립을 합니다. 20분이 채 안결렸어요.

집이 누추한건 이해해주세요~ ㅎㅎ
전 나름 외식프랜차이즈 회사의 대표지만 금수저도 아니구 아직 돈을 버는 재주보단 돈을 쓰는 재주가 많은 사랍입니다. ^^a

어쨌든 완성!!
힘들었지만(옮기는게) 몸을 맡기니 좋으네요~~
이순간 만큼은 쩍벌하고 싶어요 ㅋ
가죽소파가죽소파가죽소파
그동안의 바램이 이루어졌어요.
이제 랑이가 긁지않기를 바라는 일만 남았어요. (긁으면 내가 널 긁을거시야!!) 기존 소파도 1층으로 내려두고 헥헥
오늘 같은날은 꼭 먹아줘야하는 짜장면~
#호계동중식배달은 #가향이좋아

#이케아소파 #문과출신도어렵지않아요 #사실은짜장면이먹고싶었어
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. <나의 이야기> 내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다 . 사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다 . 어머니가 ...
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. <나의 이야기> 내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다 . 사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다 . 어머니가 떠난 후 나는 지하 단칸방에서 할머니와 동생과 함께 살았다 . 그곳에서 연탄가스에 중독되어 죽을 뻔하기도 했고, 자고 있는 동안 홍수로 불어난 물에 집이 잠겨 위험에 처한 적도 있었다 . 이런 내 삶이 너무 창피해서 친구들과 어울리지도 못하고 혼자 마음앓이 하며 지낸 시간이 얼마나 길었는지 모른다 . 아무 소망도 없던 중학교 시절, 그나마 즐거움을 준 곳이 교회였다. . ... .
<나의 이야기>
내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다
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사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다
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어머니가 떠난 후 나는 지하 단칸방에서 할머니와 동생과 함께 살았다
.
그곳에서 연탄가스에 중독되어 죽을 뻔하기도 했고, 자고 있는 동안 홍수로 불어난 물에 집이 잠겨 위험에 처한 적도 있었다
.
이런 내 삶이 너무 창피해서 친구들과 어울리지도 못하고 혼자 마음앓이 하며 지낸 시간이 얼마나 길었는지 모른다
.
아무 소망도 없던 중학교 시절,
그나마 즐거움을 준 곳이 교회였다.
.
나를 받아주는 친구들이 있었고, 먹을 것이 있었다.
그게 내가 교회에 나갔던 이유다
.
그러다 내가 고등학교 2학년 때 교회에서 부흥회가 열렸다. 금요일 밤.
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구원 받기 원하는 사람은 손을 들라는 목사님의 초청에 나도 모르게 손을 들었고 예수님을 구주로(나의 구원자, 나의 주인님으로) 영접했다
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그리고 간사님들이 한 사람씩 안고 기도해주실 때 성령의 임재를 체험했다.
그날 얼마나 많은 눈물을 쏟으며 회개했는지 모른다
.
“너 좀 이상하다?
전에는 썩은 동태 같던 네 눈이 지금은 반짝반짝해. 무슨 일 있었냐?
.

그후 누구보다 나를 잘 알던 친구가 던진 말에 깜짝 놀랐다.하나님을 만나기 전까지 소망 없는 삶을 살던 내 눈은 썩은 동태눈으로밖에 볼 수 없는 상태였을 것이다
.
거듭나고 나서부터 나의 생활은 많이 달라졌다.
기도하는 일이 일상이 되었고, 성경 말씀은 송이꿀보다 더 달았다
.
묵상하는 것이 너무나 즐거웠고, 하나님 앞에 드리는 헌금이 아깝지 않았다
.
하지만 하나님의 자녀가 되었다고 모든 것이 해결된 것은 아니었다
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수동적이었던 나는 적극적이라기보다는 공격적으로 변했다. 그것이 복음을 지키는 길이라고 생각했고, 나만큼 기도하지 않고 말씀을 읽지 않는 사람은 무시하고 경멸했으며, 은사와 능력을 행하는 것만이 신앙생활인 것으로 착각하기도 했다
.
영적 교만으로 가득한 미성숙한 그리스도인이 되고 있었던 것이다
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하나님의 자녀가 되는 것은 아기가 갓 태어난 것과 같다. 그런데 나는 태어나자마자 어른이 되고 싶었다. 그리고 그렇게 될 수 있는 줄 알았다
.
하지만 그렇지 않다.
우리가 자기중심적인 삶을 내려놓고 예수님 중심의 삶을 살아가기까지는 오랜 시간의 성장이 필요하다
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매일매일 나 중심적인 삶의 영역들을 십자가에 못 박고 예수님이 내 생명 되시도록 해야 하는 것이다
.
이후 어머니가 나를 버렸다는 오해를 풀고 서로를 이해하고 용서하기까지, 아버지와의 관계를 회복하기까지는 더 오랜 세월이 걸렸다
.
지금은 아버지도 사랑을 받아본 적이 없는 분이라서 나를 사랑해주지 못했다는 것을 이해하게 되었고, 나를 치유하시는 하나님의 음성을 듣기 시작하면서 변화와 회복을 경험하게 되었다
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나를 사랑하시는 하나님 아버지,
나와 함께하시는 하나님 아버지,
내 인생을 책임져주시는 하나님 아버지를 경험하게 된 것이다
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하나님은 나에게 부모님에게서는 찾을 수 없던 ‘사랑과 신뢰’를 보여주셨다
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부모님으로부터 배우지 못했던 ‘인생을 살아가는 법’을 가르쳐주셨다
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힘들었던 시간이 없었다면 나는 지금 내가 가는 이 길을 쉽게 가지 못했을 것이다
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그렇다고 어린 시절 받은 고통과 상처가 아예 사라진 것은 아니다. 하지만 이제는 그곳을 바라보는 내 시선이 달라졌다
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그 모든 시절을 감싸 안고도 남을 사랑이 나에게 주어졌음을 발견했기 때문이다.
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책 <마음 살리기> 中 윤종현
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찬송하리로다
그는 우리 주 예수 그리스도의 하나님이시요 .

자비의 아버지시요 모든 위로의 하나님이시며 우리의 모든 환난 중에서 우리를 위로하사
우리로 하여금 하나님께 받는 위로로써 모든 환난 중에 있는 자들을 능히 위로하게 하시는 이시로다 - 고린도후서 1:3,4 .

또 새 영을 너희 속에 두고 새 마음을 너희에게 주되 너희 육신에서 굳은 마음을 제거하고 부드러운 마 음을 줄 것이며 - 에스겔 36:26 .

백성들아 시시로 그를 의지하고 그의 앞에 마음을 토하라 하나님은 우리의 피난처시로다 (셀라)
- 시편 62:8
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#혼자인줄알았는데_날사랑하신_예수님이계시더라
#내가주인되어온삶을_회개하며_나를드렸을때
#나는_치유받기_시작했어_주님의사랑으로
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#책_마음살리기 #갓피플인스타 #기독교 #크리스천 #마음살리기 #갓피플
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헌법은 전통으로서 지켜야 할 유산이 아니라 변화하는 시대상황에 맞춰 그리고 미래를 위해 끊임없이 갱신해야 하는 사회계약입니다. 따라서 제헌 70주년이 되는 올해 2018년 10차 개헌은 ...
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헌법은 전통으로서 지켜야 할 유산이 아니라 변화하는 시대상황에 맞춰 그리고 미래를 위해 끊임없이 갱신해야 하는 사회계약입니다. 따라서 제헌 70주년이 되는 올해 2018년 10차 개헌은 87년 체제와 과거 권위주의적 잔재를 청산하고, 자유와 평등의 가치를 새롭게 하여 민주주의와 정의를 바로 세워 백년대계의 대한민국을 그리는 방향으로 쓰여져야 합니다. 여성이 헌법 속에서 온전한 권리의 주체로 서지 않는 한 성별에 따른 차별과 폭력, 혐오와 배제의 문화는 변화하기 어려우며, 여성이 남성의 임금에 비해 63.3% 밖에 받지 못하는 현실은 바뀔 수 없습니다. 헌법에서 ... 헌법은 전통으로서 지켜야 할 유산이 아니라 변화하는 시대상황에 맞춰 그리고 미래를 위해 끊임없이 갱신해야 하는 사회계약입니다.
따라서 제헌 70주년이 되는 올해 2018년 10차 개헌은 87년 체제와 과거 권위주의적 잔재를 청산하고, 자유와 평등의 가치를 새롭게 하여 민주주의와 정의를 바로 세워 백년대계의 대한민국을 그리는 방향으로 쓰여져야 합니다.
여성이 헌법 속에서 온전한 권리의 주체로 서지 않는 한 성별에 따른 차별과 폭력, 혐오와 배제의 문화는 변화하기 어려우며, 여성이 남성의 임금에 비해 63.3% 밖에 받지 못하는 현실은 바뀔 수 없습니다. 헌법에서 여성이 동등한 법적 주체로서 형상화되지 않는다면, 10차 개헌을 통해 18년 체제로 이어질 향후 30년의 미래도 현재와 다르리라 전망할 수 없습니다.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVie4wu6wxQGj3KE1_oFfCS-sWE0yS-ax_QboJWX1bxapplw/viewform?fbzx=-1910071417778920200
💛서명은 여기서 할 수 있습니다 ☞ goo.gl/UHNX3L💛
//프로필첨부
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#페미니즘 #feminism #girlscandoanything #wecandoanything #한국여성단체연합
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올만에 조식사진~🤗 한우잡채 덮밥 맛은 먹어봐야 알겠죠? ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 클리어~<span class="emoji emoji1f61c"></span> . . #조식깡패 이고픈 #렌소조식 #한우잡채덮밥 #잡채 #제주 #제주도 #제주스타그램 #일상 ...
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올만에 조식사진~🤗 한우잡채 덮밥 맛은 먹어봐야 알겠죠? ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 클리어~ . . #조식깡패 이고픈 #렌소조식 #한우잡채덮밥 #잡채 #제주 #제주도 #제주스타그램 #일상 #제주일상 #제주살이 #세화 #여행 #제주여행 #세화씨 #세화리 #세화바다 #세화해변 #세화해수욕장 #먹방 #먹스타그램 #렌소 #렌소이스 #게스트하우스 #제주게하 #렌소이스게스트하우스 #제주도게스트하우스 #제주게스트하우스 #동쪽게스트하우스 #세화게스트하우스 #세화리게스트하우스 올만에 조식사진~🤗 한우잡채 덮밥
맛은 먹어봐야 알겠죠? ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 클리어~😜
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#조식깡패 이고픈 #렌소조식
#한우잡채덮밥 #잡채
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무료한 일요일. - - <span class="emoji emoji1f539"></span>VIP 온라인 PT 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 ...
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무료한 일요일. - - VIP 온라인 PT 모집 . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요. 그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 ... 무료한 일요일.
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🔹VIP 온라인 PT 모집🔹
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4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
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도와 드리겠습니다.
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빵이니 라떼야~<span class="emoji emoji1f633"></span> 화장실 갔다가 나왔더니 저러고 쭈구리처럼 있네ㅜㅜ 엄마바라기~ 우리라떼~<span class="emoji emoji2764"></span>️ . . #심쿵 #반려견 #내사랑 #라떼 #제주 #제주도 #제주스타그램 #일상 ...
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빵이니 라떼야~ 화장실 갔다가 나왔더니 저러고 쭈구리처럼 있네ㅜㅜ 엄마바라기~ 우리라떼~️ . . #심쿵 #반려견 #내사랑 #라떼 #제주 #제주도 #제주스타그램 #일상 #제주일상 #제주살이 #세화 #여행 #제주여행 #세화씨 #세화리 #세화바다 #세화해변 #감성게하 #렌소 #렌소이스 #게스트하우스 #제주게하 #렌소이스게스트하우스 #제주도게스트하우스 #제주게스트하우스 #동쪽게스트하우스 #세화게스트하우스 #세화리게스트하우스 빵이니 라떼야~😳
화장실 갔다가 나왔더니
저러고 쭈구리처럼 있네ㅜㅜ
엄마바라기~ 우리라떼~❤️
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- #<span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span> : 애정하는 작가이며 동생인 rebob의 Adult Coloring book. Moleskine Art Plus Sketchbook 으로 스페셜 에디션으로 노트로 ...
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- # : 애정하는 작가이며 동생인 rebob의 Adult Coloring book. Moleskine Art Plus Sketchbook 으로 스페셜 에디션으로 노트로 쓸 수도 있어요! 지아양이 샌프란에 10년 넘게 힙스터로 살면서 추천한 10가지 공유할께요. 저도 루트대로 이동중이예요 ㅎㅎ 1. Dolores Park - 미션 지역 한복판에 경사진 돌레레스 파크. 주말이면 힙스터들이 빼곡히 앉아서 피크닉을 하고 있다. 근처 Tartine의 패스츄리와 차가운 로제 한병을 싸와 누워있다보면 어느새 핑크색 석양을 만나기도 하는데, ... -
#🇺🇸 : 애정하는 작가이며 동생인 rebob의 Adult Coloring book. Moleskine Art Plus Sketchbook 으로 스페셜 에디션으로 노트로 쓸 수도 있어요! 지아양이 샌프란에 10년 넘게 힙스터로 살면서 추천한 10가지 공유할께요. 저도 루트대로 이동중이예요 ㅎㅎ

1. Dolores Park - 미션 지역 한복판에 경사진 돌레레스 파크. 주말이면 힙스터들이 빼곡히 앉아서 피크닉을 하고 있다. 근처 Tartine의 패스츄리와 차가운 로제 한병을 싸와 누워있다보면 어느새 핑크색 석양을 만나기도 하는데, 착한 힙스터가 죽으면 이런 천국에 가겠구나 싶은 풍경. 유명 Taqueria인 El Farolito 의 부리또를 사들고 파크에 들고가서 먹어도 좋다.
미션지역 체크리스트: Four barrel Roaster, Dandelion Chocolate, Ritual Coffee, Philz coffee 등등
2. Heath Ceramic - 아쉽게도 스케치북에 나온 블루보틀 키오스크는 히스 세라믹에서 철수했지만 대신 Tartine Manufactory가 들어와 더 핫해진 공간. 히스 세라믹 외에도 각종 디자인 북, 매거진, 친환경 장난감, 가죽 물품, 타일등 라이프 스타일 공간이라고 볼 수 있는 큰 공장형 장소.
3. Water Bar - 주중에 낮술을 마시고 싶을때는 바로 여기. 2시부터 5시까지 Happy Hour를 하고 있어서 굴 1개에 $1 샴페인 $5 이라 평소 비싸서 맛만 보는 오이스터를 배터지게 먹을수 있는 착한 곳. 야외 파티오에 앉으면 베이브릿지 밑으로 부는 바다내음 맡으며 오이스터 흡입 가능. (선글라스 필수)
4. Maiden Lane - 유니언 스퀘어 주변에서 가장 예쁜 골목이라고 생각하는 Maiden Lane. 아주 작은 뒷 골목인데 이탈리안 델리가 두어개 있어 여름이면 바깥 자리에 앉을수도 있다. 종종 밴드들이 와서 음악을 연주하고 있다.날씨가 좋은날 인파에서 떨어져 Peroni 한병 마시고 가기에 최고의 장소.
여기까지 샌프란시스코, 아래는 다리 건너 East Bay - Oakland, Berkeley 는 샌프란시스코의 브루클린이라 불리우는 지역으로 소수민족들이 많이 모여살고 유명한 유씨버클리대학이 있다. 버클리는 1960년대 히피 문화가 발달한 곳으로 아직도 그 영향을 많이 받는다.
5. As B-Dama (Swan’s Market) - 베이브릿지 건너 오클랜드에서 편안한 점심을 즐기고 싶다면. 미국의 편안한 마켓 플레이스 분위기에서 일본 가정식을 먹어볼 수 있다. 돈까쓰 카레와 사케 Kinka 를 추천! =
6. Off the grid - 오클랜드에서는 Oakland Museum of California 에서 하고 있고 특별히 저녁시간 개관해 일부 무료 개장한다. 오클랜드 특유의 자유스러운 분위기에서 라이브 뮤직과 춤을 추기도 하고 길바닥에 앉아서 랍스터롤을 먹는 사람들도 있다. 열린 공간이라 아이들도 함께 음악과 춤을 즐길수 있다. 매주 금요일 저녁.
7. Blue Bottle HQ - 몇년 사이 세계적으로 유명해져버린 블루 보틀의 HQ는 말이 헤드쿼터지 그냥 동네 커피숍만한 단독 건물에 공장이 붙어 있다. 다른 블루보틀들보다 단촐하지만 사무실이 붙어 있어서 CEO Freeman 아저씨를 마주칠수도 있고 커피 수업을 무료로 받을수 있다.
8. 샌프란시스코에 가면 필수로 먹는 클램 챠우더와 던져니스 크랩.
관광지 말고 로컬들이 가는 맛집에서 즐기려면 -
클램챠우더:Hog Island co. Ferry Building 에 위치해 있는데, 유명한 브레드 보울에 넣어 파는 잉글랜드 클램차우더랑은 다르다. 맑은 크림 국물에 조개를 껍질채 통채로 넣어 끓여 색다른 맛. 메뉴에는 없지만 파스타를 추가해달라고 부탁하면 해준다.
던져니스 크랩은 관광지에선 멀리 떨어져 있지만 로컬 고객들로 늘 줄이 길어서 쉽게 갈수 없는 PPQ dungeness island 추천. 게 전문점으로 통채로 튀겨낸 페퍼콘 크랩이나 로스티드 크랩이 인기메뉴. 갈릭누들은 반드시 함께 주문.
Gary Danko - Classic 한 메뉴로 꾸준히 사랑받는 게리 댕코. 관광지인 길라델리 스퀘어와 인접하고 케이블카로 갈수 있어 관광객 동선에 최적의 위치.
French Laundry - 픽사 애니메이션 라따뚜이가 토마스 캘러의 자문을 받아 만든것은 유명한 이야기다. 베이 지역사람들도 한번쯤 꼭 가보길 꿈꾸는 곳! (너무 길어서 잘림.여기까지)
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<span class="emoji emoji1f380"></span>구미씨앤미의원<span class="emoji emoji1f380"></span> 🌞썬크림추천!!! 여름철 뜨거운 햇볕으로부터 내소중한 피부를 지켜주세요~ 피부노화의 주범,자외선! 더운여름 땀도나는데 화장은 못해도 썬크림은 무조건 바르셔야해요^^ ...
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구미씨앤미의원 🌞썬크림추천!!! 여름철 뜨거운 햇볕으로부터 내소중한 피부를 지켜주세요~ 피부노화의 주범,자외선! 더운여름 땀도나는데 화장은 못해도 썬크림은 무조건 바르셔야해요^^ 올데이 롱롱~ 헬리오케어 SPF90 세계최초 식물성 자외선차단제로 천연자외선차단제라고 불리는 헬리오썬크림! 순수허브성분으로 피부에 자극이 없어 무자극 자외선차단제라고도 한다고합니다. SPF90으로 22시간 30분정도 차단효과를... 하루 한번이면 하루종일 충분하답니다 일반인은 물론 여드름환자분들께도 강추! 두가지 타입으로 ... 🎀구미씨앤미의원🎀 🌞썬크림추천!!!
여름철 뜨거운 햇볕으로부터 내소중한 피부를 지켜주세요~ 피부노화의 주범,자외선!
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세계최초 식물성 자외선차단제로 천연자외선차단제라고 불리는 헬리오썬크림!
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하루 한번이면 하루종일 충분하답니다👍 일반인은 물론 여드름환자분들께도 강추!
두가지 타입으로 겔, 크림 형태로 나와요. 🔴겔- 시원한사용감, 백탁현상⬇ 화장을 않하시는 여성분들에게, 피지분비를 잡아줘서 여드름피부용으로나 남성분들에게 추천!
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모든 것은 결국 다 때가 있는 법이고 저 예뻤던 돈까 새끼 시절도 잠깐이었고 (애기때에 비해 긴 약 10년에 비해) 그냥 저때로 영원히 남았으면 하는데 무엇이 모든 것을 다 늙고 낡게 만드는건지. 이런 ...
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모든 것은 결국 다 때가 있는 법이고 저 예뻤던 돈까 새끼 시절도 잠깐이었고 (애기때에 비해 긴 약 10년에 비해) 그냥 저때로 영원히 남았으면 하는데 무엇이 모든 것을 다 늙고 낡게 만드는건지. 이런 생각을 하다보면 끝이 없는 걸 알고 항상 적당히 하다가 결국 다시 발전, 성장, 진보 같은 단어들로 내 머리를 채우고는 남들이 살듯 바쁘게 시간을 보내는데 잠깐 멈추는 시간에 다시 허무함을 느끼기도, 공포를 느끼기도, 삶이 x같다 느끼기도. 난 허무주의자들을 정말 이해해. 존재라는 것의 x같음 때문에 남에게 고통을 줘야만 해야겠다는 또라이들 그들은 잘못됐지만 (응 이건 우주적인 ... 모든 것은 결국 다 때가 있는 법이고 저 예뻤던 돈까 새끼 시절도 잠깐이었고 (애기때에 비해 긴 약 10년에 비해) 그냥 저때로 영원히 남았으면 하는데 무엇이 모든 것을 다 늙고 낡게 만드는건지. 이런 생각을 하다보면 끝이 없는 걸 알고 항상 적당히 하다가 결국 다시 발전, 성장, 진보 같은 단어들로 내 머리를 채우고는 남들이 살듯 바쁘게 시간을 보내는데 잠깐 멈추는 시간에 다시 허무함을 느끼기도, 공포를 느끼기도, 삶이 x같다 느끼기도. 난 허무주의자들을 정말 이해해. 존재라는 것의 x같음 때문에 남에게 고통을 줘야만 해야겠다는 또라이들 그들은 잘못됐지만 (응 이건 우주적인 악) 왜 그렇게 행동하는지는 머리로 가늠이 돼. 누군가는 이 우주라는 70년짜리 공중화장실 변기통으로 보일수도 있는 공간에 대해서 설명해줬으면 하니까. 누군가가 의도적으로 우릴 이 곳에 넣어놨다면 왜 그랬는지는 말해줬으면 하니까. 이 체계를 만든 사람이 따뜻함이 있는 존재인지 아님 내가 어릴때 했던 것처럼 삼다수 병 안에 벌레들을 넣고 서로 싸우게 하는 악을 담을 수 있는 존재인지 모두가 알고 싶으니까. 그걸 알면 모두가 어떻게 살아야 할지 방향이 잡힐거니까. 악한 존재가 우주를 만들었다면 아마 모두가 잔인해질걸, 질서나 존중이나 예의나 허슬이나 품위같은 가치는 다 똥이 되겠지. 그걸 지키려는 사람들이 엄청 멍청해보이겠지. 하지만 이미 이렇게 사는 사람들을 비웃는 사람들이 너무 많지, 왜냐면 악하지 않아도... 그저 우연으로 인해 우리가 존재한다면 다른 느낌이긴 하지만 비슷한 느낌으로 우리의 존재가 또 x같아지거든. 누군가의 목적 아래에 만들어진게 아니라 그저 ‘그냥’ 태어난 존재라면 존재가 뭔 의미가 있어. 엄청 큰 돌 두개가 우연히 서로 받아서 그냥 만들어진게 우리라면 뭐하러 예의를 지키고, 뭐하러 모르는 사람한테 웃고, 운전할때 양보하고, 뭐하러 집 청소를 하고 뭐하러 바람 안 피우고 뭐하러 애써 선하려고 해. 그냥 태어났듯 상도 벌도 없이 그냥 죽는대. 없어진 공룡이나 옛날 거대했던 생물체들 그냥 없어졌고 우리가 그들을 보면서 박물관에 뼈를 박아두고 우와 해봤자 걔네한텐 그게 의미가 있어? 후세나 천당이 없어서 모른다면 그들에게 의미가 뭐야. 고통을 최소화하고 향락주의적 삶만 최대치로 뽑고 가야 하는 것이 나한텐 제일 나은 답인듯. 아직도 난 신이 있는지도 모르겠고, 있다면 정말로 원망스럽다고 말해주고 싶고, 허무해져서 진짜 미쳐버릴까봐 계속 의미를 만들어. 그냥 창조해내는거야. 부처의 가르침이 맞는 것 같아. 다 좆된 상황에선 누군가를 챙기는게 맞고, 진통제라도 돼야 하는 것 같아. 그리고 그렇게 살다보면 빛이 커지는 것 같아 점점. 우주는 내 관점에서 매우 어두워. 근데 아예 까만 색은 아니라서. 그리고 정신은 이상하게도 우주 전체가 까매도 모든 것을 밝게 만들수 있는 능력이 있어, 그게 잠깐일지는 몰라도. 그리고 한 가지 분명한건, 예쁜 강아지나 약한 존재를 보면 다치게 하고 싶지는 않아, 어떤 경우는 나보다 잘됐으면 하는 마음도 있어. 난 애 절대 안 가질거지만 부모님들이 왜 애들을 보호하기 위해 경악할 수준까지 자신을 희생시키는지도 조금은 알 것 같아 아아아주 조금. 아이러니하게도 나를 조금씩 깎아내는 존재가 내 인생의... 질서나 정의나 의미가 될수도 있다는 것이네.. 자녀는 없어도 무언가를 지켜야만 할 것 같네. 거기서 의미를 찾자. 허무한 마음을 갖고 있는 사람이 이 글 읽고 있다면 허무주의에만 빠지지 마요~ 저 돈까 사진 보면 어떻게 저걸 그냥 놔두고 가겠어요, 의미없다고 하면서. #IMJM #올해는우리꺼 #용준아사랑해
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이때 까지만 하더라도 올해는 큰거 하나 가져올 줄 알았는데.. 시합전 두 달이 다 망쳐놨다🤦‍♂️ 잘 만들고 컨디션도 좋고 기운도 좋았는데 망해버린 상반기 씨슨. 지금도 후회스럽지만 ...
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이때 까지만 하더라도 올해는 큰거 하나 가져올 줄 알았는데.. 시합전 두 달이 다 망쳐놨다🤦‍♂️ 잘 만들고 컨디션도 좋고 기운도 좋았는데 망해버린 상반기 씨슨. 지금도 후회스럽지만 다음엔 잘 해야지. 많은 걸 느끼게 된 상반기 - - VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 ... 이때 까지만 하더라도
올해는 큰거 하나 가져올 줄 알았는데..
시합전 두 달이 다 망쳐놨다🤦‍♂️
잘 만들고 컨디션도 좋고 기운도 좋았는데
망해버린 상반기 씨슨.
지금도 후회스럽지만 다음엔 잘 해야지.
많은 걸 느끼게 된 상반기🍀
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4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 부분 등을 피드백 드리면서 어드바이스 해 드립니다.
또 본인 운동영상 등을 보내 주시면 고쳐야 하고 잘못된 부분 자세 등을 바로 잡아 드리면서 1일 1톡이 아닌 실시간 카톡으로 궁금한 부분이나 질문 등을 그때 그때 해결해 드립니다. 부득이 하게 근무시간(레슨)이거나 운동중일 땐 바로 답장은 못 드려도 카톡 남겨두시면 보고 확인 후 답변 드리니 믿고 해보시면 확실하게 다름을 느끼실 수 있을 겁니다.-
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🔺저가형 온라인 PT 모집🔺
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기간 : 4-12주 (선택가능)
금액 : 7만원 (4주플랜)
문의 : 카톡 92zino
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기본적인 운동이나 본인 운동은 할 줄알지만
영양적인 부분에 경험이나 노하우가 부족하여
근육증가에 어려움을 겪거나 정체기이신 분들.
다이어트를 하고 싶지만 영양적인 부분에 지식이 없는 분들 먹는다고 먹어 보지만 체중증가에 어려움을 겪고 계신 분들 모두를 위해서 온라인PT 저가형 영양 4주 플랜으로
도와 드리겠습니다.
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 #다이렉트가많이와서정리해서글남겨요^^ - 제주도에서 있는동안 너무편했던 펜션은 구좌읍에있는 <span class="emoji emoji1f3e1"></span> #제주가좋아서 펜션이에요! 5월 신축건물로 후기가 없어서 망설였지만 깨끗하고 ...
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#다이렉트가많이와서정리해서글남겨요^^ - 제주도에서 있는동안 너무편했던 펜션은 구좌읍에있는 #제주가좋아서 펜션이에요! 5월 신축건물로 후기가 없어서 망설였지만 깨끗하고 부부사장님께서 너무 친절하셔서 편히있다가요 ^^ 침구도 깨끗하고 편하구요 ~ 에어콘도 너무잘나오고 ! 저녁에 에어콘을 안켜도될정도로 시원했어요~~ 주위 풀 나무등이많지만 모기는 거의안물렸어요 ㅎ 수영장 이용도 가능하구요, 펜션에서 협재, 중문 등 1시간정도씩 걸리더라구요~ 세화해변쪽이나 산굼부리 보롬왓등 20분내로 다니기좋구요 공항까지 ... #다이렉트가많이와서정리해서글남겨요^^ -
제주도에서 있는동안 너무편했던 펜션은
구좌읍에있는 🏡 #제주가좋아서 펜션이에요!
5월 신축건물로 후기가 없어서 망설였지만
깨끗하고 부부사장님께서 너무 친절하셔서 편히있다가요 ^^ 침구도 깨끗하고 편하구요 ~ 에어콘도 너무잘나오고 ! 저녁에 에어콘을 안켜도될정도로 시원했어요~~ 주위 풀 나무등이많지만 모기는 거의안물렸어요 ㅎ
수영장 이용도 가능하구요,
펜션에서 협재, 중문 등 1시간정도씩 걸리더라구요~
세화해변쪽이나 산굼부리 보롬왓등 20분내로 다니기좋구요
공항까지 40분안쪽 걸려서 좋았어요^^ 솔직한 단점이라면 조용해서 저녁에 번화가로 가려면 20분정도 걸리구요
바로앞에 말을 키우는곳이 있는데
약간자연의 향기? 나는것만 빼면
넘 좋았어요~^^ ㅎㅎ
제주에서
매번 호텔만 가다가 이렇게 펜션에오니
취사도 가능하고 집처럼 편했어요!
복잡한거 싫으시구
가족끼리 조용한 쉼을 원하신다면
#제주가좋아서 추천해요🍃
🏡 제주특별자치도 제주시 구좌읍 비자림로 1569
#제주펜션 #구좌읍펜션
#제주여행 #제주가족펜션
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 #Repost @subes_official with @get_repost ・・・ 첫줄 ... . . <span class="emoji emoji1f46a"></span> 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . <span class="emoji emoji1f49a"></span> 대한민국 브랜드 ...
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#Repost @subes_official with @get_repost ・・・ 첫줄 ... . . 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . 대한민국 브랜드 슈베스에서 오랜기간 연구개발끝에 드디어 프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다 . 이미 제품개발을 모두 끝내고 슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에 런칭을 준비하고있는데요 . 슈베스 공식인스타그램에서 또 가만히 있을수 없줘 ... 온라인 정식런칭전 슈베스 가족분들을 위한 인스타체험단을 먼저 진행해볼까 합니다 . 이번 체험단을 진행할 ... #Repost @subes_official with @get_repost
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첫줄 ...
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👪 슈베스맘들~~~
오래기다리셨습니다
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💚 대한민국 브랜드 슈베스에서
오랜기간 연구개발끝에 드디어
프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다
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💙 이미 제품개발을 모두 끝내고
슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에
런칭을 준비하고있는데요
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💗 슈베스 공식인스타그램에서
또 가만히 있을수 없줘 ...
온라인 정식런칭전 슈베스
가족분들을 위한 인스타체험단을
먼저 진행해볼까 합니다
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💖 이번 체험단을 진행할 모델은?!
"슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈"
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우리 슈베스물티슈의 첫번째
체험상품은 슈베스의 핑크골드 모델입니다
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👨‍👩‍👧‍👧 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈는?
슈베스 핑크골드 캡형,리필형은 ...
1팩에 70매 엠보타입의 원단으로
70gsm(평량)의 도톰한 두께와 인터폴더
방식의 프리미엄 물티슈입니다
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✔하나) 안전한 물티슈입니다
19가지 유해성분 무검출
(KTR 성적서번호 CTK-004009,CTK-004010)
미생물 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
경구독성 테스트 완료
(KTR성적서번호 TBK-001412)
피부자극 테스트 완료
(엘리드 피부과학연구소, 무자극 판정)
원단 안티몬 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
인공향 무첨가
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✔두울) 최첨단 인터폴더 방식이랍니다
처음부터 마지막 한장까지 늘어남 없이
쉽게 뽑아 사용하실수 있는 첨단공법을
적용하였습니다
.
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✔세엣) 물티슈 업계최조 알루미늄
증착 필름 포장재를 사용했습니다
Aluminum metallized film
[알루미늄 증착 필름]을 물티슈
업계 최초로 적용했습니다
빛, 해충, 가스 등의 차단에 용이하며,
화장품, 식품 등의 포장재로 사용됩니다
외부환경의 영향을 최소화하여 물티슈의
변질을 막아 준답니다
.
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✔네엣) 에코서트인증 유기농 추출물을
사용해 특별함을 더했습니다
에델바이스 (EDELWEISS EXTRACT)
원산지스위스
EWG 그린 1등급 추출물 - 피부보습,
진정효과 및 피부개선 효과
유럽 알프스가 원산지이고 고산식물로
건조한 곳에서 자랍니다
천연 안티에이징 효과로 잘알려져 있으며,
미백 효과도 탁월하여 화장품 등에 많이
사용되고 있습니다
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✔다섯) 깨끗한 7단계 정수시스템으로
안전에 안심을 더했습니다
-프리필터 : 이물질 및 고형물제거
-이온 교환수지 여과필터 : 2차이물질제거
-연수장시 : 칼슘, 칼륨 등 이온 제거
-마이크로 필터 : 미생물제거
-역삼투압 정수장치 : 각종세균 및
불순물제거
-멘브레인 필터 : 99% 이상정수
-UV(자외선) 살균 .
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✔여섯) 스펀레이스 공법의 원단을
사용합니다
조직이 촘촘하여 피부에 자극이 없고
부드러운 고급 원단만 사용한답니다
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증착 필름 포장재를 사용했습니다
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진정효과 및 피부개선 효과
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미백 효과도 탁월하여 화장품 등에 많이
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✔네엣) 에코서트인증 유기농 추출물을
사용해 특별함을 더했습니다
에델바이스 (EDELWEISS EXTRACT)
원산지스위스
EWG 그린 1등급 추출물 - 피부보습,
진정효과 및 피부개선 효과
유럽 알프스가 원산지이고 고산식물로
건조한 곳에서 자랍니다
천연 안티에이징 효과로 잘알려져 있으며,
미백 효과도 탁월하여 화장품 등에 많이
사용되고 있습니다
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✔다섯) 깨끗한 7단계 정수시스템으로
안전에 안심을 더했습니다
-프리필터 : 이물질 및 고형물제거
-이온 교환수지 여과필터 : 2차이물질제거
-연수장시 : 칼슘, 칼륨 등 이온 제거
-마이크로 필터 : 미생물제거
-역삼투압 정수장치 : 각종세균 및
불순물제거
-멘브레인 필터 : 99% 이상정수
-UV(자외선) 살균 .
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✔여섯) 스펀레이스 공법의 원단을
사용합니다
조직이 촘촘하여 피부에 자극이 없고
부드러운 고급 원단만 사용한답니다
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✔일곱) 각종까다로운 안전을위한
인증을 모두 완료하고 출시만을
기다리고 있답니다
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👨‍👩‍👧‍👧 그럼 모집내용 자세히 안내해드릴게요
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🔊 슈베스 핑크골드 프리미엄 아기물티슈
인스타그램 체험단 모집
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✔체험인원 : 20명
✔체험상품 : 슈베스 핑크골드 프리미엄
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(캡형 70매*5팩+리필형 70매*5팩)
✔모집기간 : 4월 6일~12일
✔당첨자발표 : 4월 13일(금)
(제품발송은 13일이후부터 진행)
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👍 젤루 중요한 참여(신청)방법:
1) 본게시물을 리그램해주세요
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2) 본게시물에 슈베스 핑크골드제품에
대한 멋진 응원메세지를 남겨주세요
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3) 본인의 인친 친구소환
(타인에게 불쾌감을 줄수있는 무분별한
친구소환은 자제부탁드립니다)
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4) 슈베스와 팔로워 및 좋아요는
필수인거 아시줘?!
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👨‍👩‍👧‍👧📱 당첨자는 랜덤추첨되며
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가능하니 멋진 응원 많이
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<span class="emoji emoji1f389"></span>Thank you all so much for the sweet birthday wishes♡<span class="emoji emoji1f382"></span><span class="emoji emoji1f381"></span>생일축하해주셔서 감사합니다! 할말있슴다! 한국분들 우리 조용히만 있지말고 ...
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Thank you all so much for the sweet birthday wishes♡생일축하해주셔서 감사합니다! 할말있슴다! 한국분들 우리 조용히만 있지말고 힘을 합칩시다. 미국에서 한반도 평화협정 백악관 청원 서명운동을 실행하고 있습니다! 반드시 남은 5일안에 10만명이 서명을 해야만 백악관으로 넘어가서 트럼프 대통령에게 공식 답변을 들을 수 있습니다. 5일을 남겨둔 지금 89,984 분들의 서명을 넘어서고 있어요! 우리 한국인들의 힘을 보여줍시다!!! . 개그맨 김제동씨도 두팔벋고 서명운동 홍보에 나서주시고 있습니다. ... 🎉Thank you all so much for the sweet birthday wishes♡🎂🎁생일축하해주셔서 감사합니다! 할말있슴다! 한국분들 우리 조용히만 있지말고 힘을 합칩시다. 미국에서 한반도 평화협정 백악관 청원 서명운동을 실행하고 있습니다! 반드시 남은 5일안에 10만명이 서명을 해야만 백악관으로 넘어가서 트럼프 대통령에게 공식 답변을 들을 수 있습니다. 5일을 남겨둔 지금 89,984 분들의 서명을 넘어서고 있어요! 우리 한국인들의 힘을 보여줍시다!!!
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개그맨 김제동씨도 두팔벋고 서명운동 홍보에 나서주시고 있습니다. 우리 한국인들이 함께 힘을합쳐 남은 5일동안 서명운동을 널리 알리면 목표를 하루빨리 달성할 수 있을거라 믿어의심치 않습니다.
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여러분, 남은 5일 간만 제 인스타그램처럼 바이오에 링크를 걸어주시고 사진으로 홍보합시다! 이름/이메일만 쓰면 되고 반드시 이메일을 확인하셔서 "confirm your signature by clicking here" 버튼을 눌러야만 백악관에서 서명으로 인정해준답니다 ^^
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이게 서명운동 링크에요! (제 인스타그램 바이오에도 링크걸어 놨어요) 많이많이 공유해주세요! 한국에 있는 가족을위해, 미래의 자녀들을 위해...평화는 와야합니다. 꼭 올것입니다.♡ https://goo.gl/mfrqjq
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A lot of you asked what I want for my birthday.🎂 I have only one wish for my birthday this year!🎁
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I wish that the peace treaty on the Korean Peninsula gets a response from the White House.🇺🇸🇰🇷 The only way for that to happen is if 100,000 people sign the petition! We are at 89,984 right now! (WOOHOO! so closee)[update: 96,866!!!!!!]
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Who's willing to make 10,016 e-mail accounts with me to make this happen? Hahaha (jk) ♡pleasee continue to click the link in my bio to sign the petition♡ AND share the link with people you know! Your ethnicity or nationality doesn't matter. All you put in are your name and e-mail address.
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https://goo.gl/mfrqjq .
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#워싱턴dc #워싱턴디씨 #버지니아 #백악관 #서명운동 #평화 #공유하기 #한반도비핵화 #평화협정 #한반도평화통일 #한반도평화 #세계평화 #벛꽃 #봄코디 #봄패션 #peaceinkorea #peaceintheworld #peacetreaty #petition #wethepeople #whitehouse #homelandsecurity #foreignpolicy
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안녕하세요 콩입니다!!!<span class="emoji emoji1f495"></span> . 이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!! . 예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 ...
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안녕하세요 콩입니다!!! . 이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!! . 예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 물어 보셨는뎅 딱히 추천 해드릴 만큼 좋다고 생각했던게 없었어요 . 잘못 먹었더니 뾰루지가 올라오고 그래서 먹다가 끊고 그랬었는데, . 요 에잇 프로틴은 너무 잘맞아서 꾸준히 먹고 있어요!😀 . 제가 요청해서 제조 한건데요, 두달 정도 실험으로 계속 먹었는데 소화기간 약하고 피부 에 예민 한 제가 오케이!! 해서 요로케 예뿌게 나온 프로틴 입니당! . . 기존에 ... 안녕하세요 콩입니다!!!💕
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이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!!
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예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 물어 보셨는뎅 딱히 추천 해드릴 만큼 좋다고 생각했던게 없었어요😂
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잘못 먹었더니 뾰루지가 올라오고 그래서 먹다가 끊고 그랬었는데,
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요 에잇 프로틴은 너무 잘맞아서 꾸준히 먹고 있어요!😀
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제가 요청해서 제조 한건데요, 두달 정도 실험으로 계속 먹었는데 소화기간 약하고 피부 에 예민 한 제가 오케이!! 해서 요로케 예뿌게 나온 프로틴 입니당!
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기존에 공구하던 닥터큐어 #식사대용쉐이크 는 말그대로 "밥대신" 드시는 체중조절용 쉐이크 구요!
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이건 #단백질 보충용이에요! 그래서 식사 대신 드시는게 아니라, 운동 후 30분 이내 섭취 시 가장 효과가 좋구여.
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그래서 쉐이크 두 종류 다 가지고 계셔도 다른 효과 성분이기 때문에 상관 없습니다! 운동 하시는 분들은 #프로틴 더 챙겨 드시면 좋아요😽
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근육량 높히시려는 분들은 하루 단백질 섭취량 모자라시는 분들에게 추천 해 드려요!
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자, 그럼 왜 단백질을 많이 섭취해서 근육량을 올려야 될까요????
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근육이 예뻐서, 라는 답보다는 #기초대사량 을 높히기 위해서에요.
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그래야 살안찌는 체질 로 바껴요! 같은 양을 움직여도 훨씬 지방을 많이태우고 칼로리 소모를 많이 시키는 연비 좋은 몸으로 바꿀 수 있기 때문이에요. ( 우리몸도 #가성비갑 으로 바꿀 수 있답니다 ) 그래서 단백질이 중요 해요!
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요건 유청 단백질이 많이 포함된 WPC 보충제 인데요, 단백질 함량이 높지만 우유 드시면 설사하거나 유지방이 몸에 안맞으시는 분들에겐 권해 드리지 않아요!
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저는 운동 후에 물이나 저지방 우유에 타먹고 있고, 밤에 운동해도 자기전에 마시고 자요. ( 밤에 운동하시고 안드시기엔 배고프고 뭐먹자니 살찔까바 걱정 되시면 프로틴 한잔 드세여)
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프로틴 쉐이크 마시고 1-2시간 후에 평소대로 식사 하시면 됩니다! ( 닥터큐어 쉐이크 드시는 분들은 시간차 두시고 쉐이크 드셔도 되요 )
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맛은 초코 맛이에요! 너무 달지도 인위적이지도 않지만 질리지 않는 달달함이라서 저는 아직 전혀 안질리네요 ㅎㅎ🤙🏼
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비타민 과 BCAA ( 근손실방지 ), 아미노산 ( 체력증진, 면역증진 ) 가 다 포함되있는 프로틴 이에요👍🏼
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❤️사은품❤️ 으로 #식이섬유 만땅 든 화이바pm 이라는 상품 같이 드려요!!!!!
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식이섬유는 제7의 영양소 라 불리울 만큼 각광받고 잇는 영양소 인데요 .
#포만감 유지 #변비예방 에 완전 탁월해서 평소 야채 채소 많이 안드시는 분들 꼭 챙겨 드셔야 해요 ㅎㅎ
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요건 저녁 식사 30 분 전에 드시면 되요!
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컷팅큐어 가지고 계신 분들은 컷팅큐어를 ( 아침 , 점심 2 잔 ) 드시고 저녁엔 화이바 드시고 자기전에 나이트큐어 드시면 되요!!!😎
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구매는 제인스타 메인 프로필 링크 클릭 하시면 되요!
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2017.12.29. 개인의 아픔이 시대의 아픔에 수렴할 수 있는가. . .영화가 던지는 질문은 확고하다. 그리고 그 대답은 감히 동시대를 사는 관객이나 평론가들이 할 수 있는 게 아닌지라, ...
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2017.12.29. 개인의 아픔이 시대의 아픔에 수렴할 수 있는가. . .영화가 던지는 질문은 확고하다. 그리고 그 대답은 감히 동시대를 사는 관객이나 평론가들이 할 수 있는 게 아닌지라, 역사에 물음 해야 할 뿐이고, 이 영화를 통해 조금이나마 그 답을 비춰볼 수는 있다. . . 대학교 1학년 시절, 내가 근현대사에 집착하는 이유에 대해, 역사의 흐름이 왜 열사들 개개인의 죽음을 통해서만 분기되고 변화하는지에 대해 교수님과 얘기를 나눈 적이 있다. ‘왜 오직 죽음만이 시대의 물줄기를 바꿀 수 있는가’에 대한 교수님의 대답은 명쾌했다. ‘불가역.’ 그것이 ... 2017.12.29.
개인의 아픔이 시대의 아픔에 수렴할 수 있는가.
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.영화가 던지는 질문은 확고하다. 그리고 그 대답은 감히 동시대를 사는 관객이나 평론가들이 할 수 있는 게 아닌지라, 역사에 물음 해야 할 뿐이고, 이 영화를 통해 조금이나마 그 답을 비춰볼 수는 있다.
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. 대학교 1학년 시절, 내가 근현대사에 집착하는 이유에 대해, 역사의 흐름이 왜 열사들 개개인의 죽음을 통해서만 분기되고 변화하는지에 대해 교수님과 얘기를 나눈 적이 있다. ‘왜 오직 죽음만이 시대의 물줄기를 바꿀 수 있는가’에 대한 교수님의 대답은 명쾌했다. ‘불가역.’ 그것이 돌이킬 수 없는 것이기 때문이다. 죽은 이를 다시 살릴 도리는 없기에, 결코 나을 수 없는 상처로써 죽음은 역사에 작용한다. 6월 항쟁도 그런 작용에 의한 결과였다. 이 영화의 시작과 끝에 죽음을 나란히 놓을 수 밖에 없는 이유다.
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. 영화가 1987년을 어떻게 바라보는가는 영화의 제목이 박종철도, 이한열도 아닌 <1987>임을 보면 쉽게 알 수 있다. 87년을 살았던 사람들의 이야기, 반짝이는 주연들과 까메오들, 무명의 조연들까지, 마음을 먹먹하게 하는 열연들에는 박수를 쳐줄만하다. 역사를 다루는 영화는 이미 정해져 있는 결말에 어떤 식으로 도달하는지가 이야기의 뼈대가 되는데, <택시운전사>가 한명의 주인공의 시선을 따라 이야기를 풀어가는 다소 전형적인 형태를 취했다면, <1987>은 그 시절을 살았던 많은 개인을 모두 주인공으로 극을 풀어가는 옴니버스와 유사한 형태를 취한다. 그래서인지 같은 시대를 담은 최규석의 만화 <100도씨>의 재구성이라 봐도 될 만큼 이야기의 구조가 비슷한데, 어쩌면 이게 6월 항쟁을 바라보는 가장 타당한 방법일지도 모르겠다. 어떤 대단한 영웅이 아닌, 87년을 살았던 사람들 개개인의 아픔과 작은 양심들이 모여서 끓었기 때문에 세상을 바꿀 수 있었다는 심플한 플롯.
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. 영화관에서 울어본 적은 많지만, 터져 나오는 울음을 주체할 수 없어 이를 악물고 오열하게 된 영화는 처음이지 싶다. 이 영화를 하나의 시리즈처럼 <택시운전사>의 남은 뒷이야기라고 봐도 좋겠다. 배우 문성근과 우현의 캐스팅은 의미심장하다. 엔딩 크레딧에 나오는 문익환 목사의 육성녹음과 ‘그날이 오면’을 듣고 자리를 떠나서 영화관 밖의 문턱을 나서는 순간, 87년의 그때와 현재가 만나는 신기한 경험을 할 수 있다. 그 경험을 위해서 사람들이 많이 다니는 번화가의 멀티플렉스에서 보는 것을 감히 추천.
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. 6월 항쟁의 30주년 끝자락을 앞두고, 박종철과 이한열에게 바치는 30년 분의 작은 헌사로서 이 정도면 괜찮지 않을까 싶다. 그들한테 조금은 가벼운 마음으로 헌사를 건넬 수 있는 세상이 되었음이 그나마 작은 위로가 아닐까.
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. #1987 #그날이오면
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- #바르게비우고_바르게채우다 - <span class="emoji emoji1f33a"></span>히비스커스 시크릿워터 & 콜라겐 워터젤리 <span class="emoji emoji2728"></span>드디어 공구시작입니다!!<span class="emoji emoji2728"></span> 빠른 구매가 중요한거아시죠! - - #공구기간 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻8.8(수) ...
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2. 💓콜라겐워터젤리 💞엠뉴 콜라겐 워터 젤리가 필요하신 분
🔸 날이 갈수록 처지는 탄력
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🔸얼굴분 아니라 몸 전체가 건조하신분
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🔸군것질이 습관이신분

나이가들수록 탄력도 점점 없어지죠ㅠ
탱글한 피부를 원하시는분께
강력추천하는 콜라겐젤리에요~ !! 과자를 저도 너무 좋아하는데 몸에도안좋고ㅠ
안좋은습관을 바꿔주는데 좋은것같아요! -
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🍷 히비스커스 3-5잔 -
✨ 젤리 하루 2개씩 먹고있어요💓
사실 너무맛있어서 20개도 먹을수있지만 ㅎ
권장량은 2개!
케이크나 마카롱 캔디도 좋지만
매일 몸을 위해서 콜라겐 젤리먹어주세용~^^ 저도 케이크 좋아하지만 요즘은
간식겸 히비스커스와 함께 간식처럼 먹고있어요~! 콜라겐 충전도해주고 복숭아맛으로
맛있기까지해요😆🍑
히비스커스에서 같이넣어서 마셔주면 씹는맛도 좋구요><
가볍게 아침대용으로도 좋아요! 👍🏻
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히비스커스6.5칼로리 & 콜라겐젤리20칼로리
휴대하기편해서 저처럼 히비스커스와 같이
가지고다니면 먹기도쉽고 좋아요🙆🏻‍♀️💓
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콜라겐은
나이가 먹을수록 우리 몸속의 콜라겐 합성이 자연적으로 줄어들며 함량이 급격히 감소하기 때문에
오랫동안 아름다움을 유지하기 위해선 콜라겐 섭취가 필수입니다. -
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✨ 몸에좋은건 매일매일 꾸준히 먹는게 중요한거아시죠? ><
저도 가지고다니면서 히비스커스와 워터젤리 맛있게 먹고있어요 ! ^^ 맛있고 편해서 가지고 다니면서 먹기좋은것 같아요~ ! 좋은습관으로 바르게 비우고 채워요🙆🏻‍♀️💓 -
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 #미안해요 #이예쁜사진에 #이런이야기 언젠가는 토해내야할 이야기라고 생각했다. 그냥 참다보면 괜찮아질거라 생각해서 묻어두길 수십번. 좋은게 좋은 거라며 모든 걸 다 웃으며 넘기기에 ...
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#미안해요 #이예쁜사진에 #이런이야기 언젠가는 토해내야할 이야기라고 생각했다. 그냥 참다보면 괜찮아질거라 생각해서 묻어두길 수십번. 좋은게 좋은 거라며 모든 걸 다 웃으며 넘기기에 나는 그만한 인재가 되지 못한다는 걸 알았다. . 작년 겨울인가. 친한 동생에게서 나에 대한 이야기를 들었고, 내가 한 적이 없는 일에 대해 누군가 그걸 나라고 하며 공개적인 장소에서 나를 험담했다는 소릴 들었다. 내 성격에 미치지 않고서야 그런적이 없었기에, 혹시나 내가 잘못된 행동을 했다면 당연히 혼나고 질타 받아야하니까. 제가 무슨 잘못을 했냐 여쭈어봤었다. 그렇다면 ... #미안해요 #이예쁜사진에 #이런이야기

언젠가는 토해내야할 이야기라고 생각했다. 그냥 참다보면 괜찮아질거라 생각해서 묻어두길 수십번. 좋은게 좋은 거라며 모든 걸 다 웃으며 넘기기에 나는 그만한 인재가 되지 못한다는 걸 알았다.
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작년 겨울인가. 친한 동생에게서 나에 대한 이야기를 들었고, 내가 한 적이 없는 일에 대해 누군가 그걸 나라고 하며 공개적인 장소에서 나를 험담했다는 소릴 들었다. 내 성격에 미치지 않고서야 그런적이 없었기에, 혹시나 내가 잘못된 행동을 했다면 당연히 혼나고 질타 받아야하니까. 제가 무슨 잘못을 했냐 여쭈어봤었다. 그렇다면 사과를 하겠다고. 하지만 그 아무도 자신이 했다고 인정하지 않았고, 그 이야기조차 수많은 다른 이야기들이 뭉쳐서 나온 잘못된 소문이었다. 결국 그 이야기는 내가 잘못한 것이 없었지만 혼자만 상처 입어야했다. 그날밤 술을 먹고 많이 울었다. 그만 두어야겠다고 생각했다. 이정도 할 깜냥이 못된다며 그만 하고 다른 일을 찾아봐야겠다고 생각했다. 사람들이 무서웠고, 내가 무슨 잘못을 하고 있는 걸까 스스로를 질타했다. 괜히 나를 잘 키워주신 부모님께 죄송했다. 그리고 전화기를 붙잡고 저 그런 사람이 아니라고, 오해일거라고, 바보처럼 눈물을 보이던 내 모습을 보며 그날 생각했다. 더 이상 바보처럼 살면 안되겠다고.
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가끔 기사가 뜨거나, 화제가 되는 글에 쓰여진 댓글 들을 보면 너무나 가슴이 아프다. 예전 아프리카를 다녀 온 글에는 차라리 죽지, 죽으러 갔은데 왜 살아돌아왔냐와 같은 말들. 그 외에 수십개의 무성한 성적인 악플들이 가득했고, 또 다른 기사에서는 나를 대놓고 저격하는 듯한 악플들도 있었다. 잘못한 것이 있으면 당연히 혼이 나야 하는 거지만, 내가 미치지 않고서야 절대 한 적이 없는 일들이거나 그저 좋아하는 일을 하며 살아간다는 이유로, 실제로 만났더니 자신의 생각과는 다르다는 이유들로, 여행하는데 옷이 많고 사진이 예쁘다는 이유들로. 나는 욕을 먹는다. 여태껏 해온 여행들까지 폄하되어진다. 나는 그저 누군가에게 피해 입히지 않고 내 인생을 재밌게 열심히 살려고 할뿐인데 그냥 욕을 먹는다.
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예전의 나 같으면 방에서 한없이 울었겠지만, 이제는 생각보다 빨리 괜찮아진다. 그냥 한 2-3시간 말 없이 생각만 하고 있다보면 조금 잊혀진다. 그러곤 내 인생은 변하지 않았다는 사실을 다시 느끼며, 사랑하는 이들에게 다시 사랑의 소리을 들으며 이겨내곤 한다. 매번 그랬다.

누군가에게 피해주고 사는 걸 세상에서 제일 싫어한다. 피해 입히지 않고 재미나게 살면 그게 장땡이라고 생각한다. 남의 인생을 절대 함부로 판단하지 않는다. 만나보지 않고서 흘러가는 이야기만 듣고는 절대 나쁜 마음은 가지지 않는다. 여태껏 이렇게 살아 왔기에, 더 상처가 큰 것 같다. 하지만 괜찮다. 이젠 진짜로 괜찮다. 누군가 아무리 나를 헐뜯어도 지금 내 인생은 변하지 않는다는 사실을 알았다. 사랑하는 사람들이 가득한 곳을 여행하며, 든든한 내 이룬과 맛있는 저녁을 먹을 수 있다는 사실. 으레 상처받고 힘들어하면 내가 지는 것이다.

그러니 괜찮다! 당연히 내가 마음에 안들고 싫어하는 사람들도 있는거지. 그걸 받아들이면 마음이 편해진다. 좋아하는 감정으로 나를 대해주시는 분들이 계시니 미운 마음으로 나를 대하시는 분들 또한 당연히 있을터. 그러니 더이상 악플 다시는 분들을 미워하지 말고, 또한 울거나 상처 입지도 말아야겠다. 앞으론 진짜 더 더 생각하며 살아야겠다. 나를 좋아해주는 소중한 분들을 생각하며 오늘도 이겨내야지 🙃
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오늘의 교훈!
1. 더 이상 바보처럼 착하게 살지 말자.
2. 필요한 할 말은 참지말자.
3. 똑 부러진 건 잘못된 게 아니다.
4. 욕을 먹으면 더 오래 산다는 사실을 인지하자.
5. 그래도 항상 스스로를 되돌아보며 늘 나부터 잘하자.
+6. 오늘 축구는 무조건 재방송으로 다시보자.
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- <span class="emoji emoji1f338"></span>오늘 읽은책<span class="emoji emoji1f338"></span> 진짜 이 책 완전추천합니다<span class="emoji emoji1f440"></span> 읽는 내내 계속 다른 사람들 추천해주고싶다 생각한책<span class="emoji emoji1f4d6"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 책에 나와있는 여러가지 정보들중 진짜 공유하고 싶은 정보들만 몇가지 적어볼게요(길수도있음)<span class="emoji emoji1f4ac"></span> - <span class="emoji emoji3120e3"></span> ...
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- 오늘 읽은책 진짜 이 책 완전추천합니다 읽는 내내 계속 다른 사람들 추천해주고싶다 생각한책🏻🏻 책에 나와있는 여러가지 정보들중 진짜 공유하고 싶은 정보들만 몇가지 적어볼게요(길수도있음) - 주변에서 힘을 얻기위해 고기를 먹는다는 사람을 자주 볼 수 있는데 우리들의 체질은 체내에서 지방을 소화하는 소화효소를 소량밖에 생성하지 못한다. 따라서 육류를 소화하는데는 오히려 막대한 에너지가 든다. 결국 고기야말로 체력을 저하시키는 원흉이 되는 셈이다 - 동물성지방은 최대한 줄이자 오메가3와 오메가6는 상반된 작용을 ... -
🌸오늘 읽은책🌸 진짜 이 책 완전추천합니다👀
읽는 내내 계속 다른 사람들 추천해주고싶다 생각한책📖👍🏻👍🏻
책에 나와있는 여러가지 정보들중 진짜 공유하고 싶은 정보들만 몇가지 적어볼게요(길수도있음)💬
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1⃣ 주변에서 힘을 얻기위해 고기를 먹는다는 사람을 자주 볼 수 있는데 우리들의 체질은 체내에서 지방을 소화하는 소화효소를 소량밖에 생성하지 못한다. 따라서 육류를 소화하는데는 오히려 막대한 에너지가 든다. 결국 고기야말로 체력을 저하시키는 원흉이 되는 셈이다 - 동물성지방은 최대한 줄이자

2⃣ 오메가3와 오메가6는 상반된 작용을 하는데 현대인은 극단적으로 오메가6에 치우친 식사를 하기 때문에 알레르기과민,과다염증성체질이 되었다고 할 수 있다. 따라서 매일 식사를 통해 오메가3와 오메가6의 균형을 1:4이내로 유지하는게 좋다.

3⃣ 오메가3가 고농도로 함유된 '아마인유'는 뇌의 건강을 유지하고 뼈를 튼튼하게 하며 아토피등의 모든 염증을 가라앉히고,불임을 개선하며,비만을 예방하고 면역력을 높이는 다양한 효과를 기대 할 수 있다. 그러므로 무조건 아마인유를 1-2스푼 섭취하기를 바란다.(정제되지않은 콜드프레스제품,빛이 통하지 않는 차광용기,유기농 재배식품,보관은 반드시 냉장고에)

4⃣ 유아기의 식생활이 아이의 지능을 결정한다. 우리의 뇌에 60%는 지방으로 구성되어 있는데 오메가3가 부족하면 트랜스지방이 뇌지방의 수용체로 사용될 위험이 있고 곧 아이의 뇌발육,인격형성에 커다란 영향을 줄 수 있다

5⃣ 마가린=트랜스지방⭐️우리 몸은 트랜스지방을 섭취시 그것을 분해,대사 하기위해 대량의 미네랄과 비타민을 소비하며 노화와 암의 원인이 되는 활성산소를 대량으로 만들어 낸다.
(트랜스지방이 많이 함유된 제품-빵,가루믹스,라면,패스트푸드,냉동식품,오븐식품,스낵과자,시리얼,쿠키,초콜릿,휘핑크림,토핑,도넛)

6⃣ '좋은 건강기능 식품'을 먹자!(무농약 유기농 재배,영양소 함유량이 높은 것,체내흡수면을 고려한 것)

7⃣ 기름은 항상화제품과 꼭 함께 먹는다. 세포막에는 오메가3와 오메가6,즉 불포화지방산이 풍부하게 존재해서 노화와 암의 원인이 되는 활성산소가 서식하기 좋은 표적이 되기 때문이다.
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+15.04.23추가::아침엔 배설시간 점심엔 영양분 섭취시간 저녁엔 소화시간 그래서 아침밥은 안먹는게 좋다그러더라구요:)
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18-23. 헝거 - 록산 게이 ; 몸과 허기에 관한 고백.이라는 문구가 나를 사로잡았다. 나는 이 책을 망가지고 부서진 자신과의 화해과정이라 부르고 싶다. 10대 후반 버지니아 울프를 ...
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18-23. 헝거 - 록산 게이 ; 몸과 허기에 관한 고백.이라는 문구가 나를 사로잡았다. 나는 이 책을 망가지고 부서진 자신과의 화해과정이라 부르고 싶다. 10대 후반 버지니아 울프를 사랑하게 된 이유는 다른 어떤 것보다 나를 위로했던 한 문장이었다. 20년도 더 지나서 문장을 정확히 기억하진 못하지만 죄에 대한 형벌이 너무 무겁다는 의미였다. 록산 게이의 경우와는 다르지만 대부분 충격적이고 납득할 수 없는 사건에 대해 자책하게 된다. 누군가를 원망하고 무엇을 탓하다가도 결국은 자신을 미워하게 된다. 그래, 잘못했을 수도 있다. 내게도 일말의 문제가 있었을 ... 18-23.
헝거 - 록산 게이
; 몸과 허기에 관한 고백.이라는 문구가 나를 사로잡았다. 나는 이 책을 망가지고 부서진 자신과의 화해과정이라 부르고 싶다. 10대 후반 버지니아 울프를 사랑하게 된 이유는 다른 어떤 것보다 나를 위로했던 한 문장이었다. 20년도 더 지나서 문장을 정확히 기억하진 못하지만 죄에 대한 형벌이 너무 무겁다는 의미였다. 록산 게이의 경우와는 다르지만 대부분 충격적이고 납득할 수 없는 사건에 대해 자책하게 된다. 누군가를 원망하고 무엇을 탓하다가도 결국은 자신을 미워하게 된다. 그래, 잘못했을 수도 있다. 내게도 일말의 문제가 있었을 수도 있다. 하지만 그것은 지나친 형벌이다. 설령 내게 원인이 있었다손 치더라도 그에 대한 형벌로 고통이 따라온 것이 아니다. 명백히 피해자임에도 자신을 용서하지 못하고 살아간다. 무수한 타인에게 지독하게 고통을 당하면서 끝없이 내게서 원인을 찾는다. 그것은 반성과 성장이 아니라 스스로에게 가하는 형벌일 뿐이다. 세상을 내뜻대로 바꿀 수 없으니 나를 난도질 하는 것이다. 좀 더 쉽게 느껴지지만 나를 가장 확실히 망치고 만다. 자신과 화해하기 위해선 끝없이 자신을 들여다보는 것 외에 반드시 필요한 것이 있다. 나를 진심으로 걱정하는 눈을 똑바로 마주해야 한다. 스스로는 절대 발견할 수 없을 존재 의의를 찾게 된다. 아, 나는 살아야 하는 구나. 나는 누군가에게 이토록 소중한 존재였구나. 단지 내가 몰랐을 뿐이구나.를 깨닫는 것은 그 무엇보다 중요하다.
명백히 몸에 대한 기록으로 보여진다. 하지만 무엇을 대입해도 관계없다. 몸의 외형에 대한 것이 아닌 몸의 내구성에 대입해 읽었다. 나는 만삭 때를 포함해 63kg를 넘어본 적이 없다. 키도 작은 편은 아니라 뚱뚱하다는 말과는 거리가 멀게 살아왔다. 30대 이후 체중이 늘어서 이 정도고 53kg 이하로 30년을 살았다. 하지만 아프고 불안한 몸으로 25년을 살아왔다. 보기에 멀쩡해 보이는 것이 더 불편하고 힘들었다. 괜찮은 척을 위해 애썼고 비난도 조언도 수없이 들었다. 록산 게이 만큼은 아니겠지만 도무지 내 몸을 좋아할 수가 없었다. 모든 제약과 불편은 몸에서 비롯된 것처럼 여겨졌다. 변화를 위한 노력도 의지도 원망이나 불안보다 늘 부족했다. 앞으로도 분명 활기 넘치고 건강한 삶을 기대하긴 어려울 것이다. 쏟아지는 비난과 조언과 염려도 여전할테고- 하지만 내겐‘개의치않는 방법’과 ‘그럴 수도 있지’라는 강력한 무기가 생겼다. 무기가 생기고 그 무기에 완전히 적응하고 나니 편안하고 자연스러운 의지도 따라왔다. 만족할만큼은 아니라고 좀 더 나은 내게 될 수 있을거라 다짐해본다.
#헝거 #록산게이 #사이행성 #책 #book #읽기 #책스타그램 #북스타그램 #bookstagram #readordrink #끄적끄적N
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전쟁에서 철수는 승리가 아닙니다. 하지만 이번 철수 작전은 명백한 승리입니다. 우린 끝까지 싸울 겁니다. 우린 절대 항복하지 않을 것 입니다. 영화 내내 해안을 벗어나려는 주인공의 노력을 ...
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전쟁에서 철수는 승리가 아닙니다. 하지만 이번 철수 작전은 명백한 승리입니다. 우린 끝까지 싸울 겁니다. 우린 절대 항복하지 않을 것 입니다. 영화 내내 해안을 벗어나려는 주인공의 노력을 보여주고 그 노력은 거의 모두 실패한다. 해변의 군인들은 겁에 질렸고, 비겁하다. 누군지 알 수 없는 전우의 시체를 이용해서 새치기를 했고, 물이 들어차는 배 안에서는 내가 죽지 않으려 프렌치 병사를 밖으로 밀어낸다. 거기에다 영화 속 대사는 쉰 마디가 채 안된다. 모두 같은 걸 경험했고, 모두 고통 받았다. 나눌 필요없고, 할 말도 없다. 모두가 같은 경험을 공유했기에 대화, 말을 ... 전쟁에서 철수는 승리가 아닙니다. 하지만 이번 철수 작전은 명백한 승리입니다. 우린 끝까지 싸울 겁니다. 우린 절대 항복하지 않을 것 입니다.

영화 내내 해안을 벗어나려는 주인공의 노력을 보여주고 그 노력은 거의 모두 실패한다. 해변의 군인들은 겁에 질렸고, 비겁하다. 누군지 알 수 없는 전우의 시체를 이용해서 새치기를 했고, 물이 들어차는 배 안에서는 내가 죽지 않으려 프렌치 병사를 밖으로 밀어낸다. 거기에다 영화 속 대사는 쉰 마디가 채 안된다. 모두 같은 걸 경험했고, 모두 고통 받았다. 나눌 필요없고, 할 말도 없다. 모두가 같은 경험을 공유했기에 대화, 말을 주고 받는 행위는 사치다. 나를 포함한 이 해변에 모든 이들이 죽고 사는 마당에 무슨 할 말. 최선을 다한거야, 란 공군장교의 말은 그래선지 공허했다. 최선을 다했건 말건 곧 죽게될 테니, 전장에서 실패한 코인토스는 죽음을 뜻한다.

그치만 영화를 본 이들은 어렵지 않게 짐작할 수 있을 거다. 왜 주인공이 저렇게 비겁히 고향으로 회귀하려는 모습을 보이는 지를 이상히 여기지 않고 영화상에서 생략된 그들의 히스토리를 머릿속에 그릴 수 있도록 놀란은 연출했다. 라이언 일병 구하기의 업햄을 떠올릴 때 사람들은 고문관이나 발암캐릭터 라고 기억한다. 그가 어떠한 인과관계로 인한 내적 붕괴가 있었을 지는 별로 생각치 않고 씹어댄다. 그리고 놀란의 던커크는 그런식으로 캐릭터를 소비하지 않는다. 모든 캐릭터를 세대별로 묶는 방법을 사용해 시간을 공유하고 체험하며 관객이 그들을 공감할 수 있는 데에 더 집중할 수 있게끔 연출했다. 무성영화 수준으로 최소한의 대사만 남기고 모두 잘라냈지만 대사의 온도까지 삭제하지는 않았다.

공동체를 진화시키는 건, 본인의 희생을 아랑곳 않고 무언가를 해나가는 이들, 나보다 더 우리를 생각하는 이들이 많을 때다. 그런 이들에게 쏟아지는 시선중에는 마뜩찮은 시선들. 돈도 안되는, 왜 그렇게까지, 무엇 때문에, 를 함의한 시선들. 그리고 그런 시선을 교연히 헤쳐가는 이들. 지난 겨울, 지지난 겨울에는 나보다 더 나를 위하는 남들이 무수히도 길바닥에 나가댔었다. 영화 말미에 홈, 이란 짧은 대사와 함께 수 많은 요트들이 해변으로 밀려 들어오는 시퀀스는 그래선지 내겐 낯설지 않았다. 원자화된 개개인이 살아가는 현대에 나는 작년 하나로 단결된, '우리' 는 강하다, 의 모습을 매우 운좋게도 눈으로 보았으니까. 공군으로 참전했던 아들이 전쟁 초기에 사망한 선주도 다시 병사들을 구하러 던커크로 간다. 상처받고 고통받아도 다시금 관계를 이어가고 손 내민다. 회복 불가능해 보이는 상처도 연대로써 이겨낸다. 결국 실패나 좌절의 극복은 관계를 통해서 이루어진다.

ps. 여러 이들은 아이맥스에 대해 커뮤니티에 글을 올릴 때 아이맥스는 중단의 중앙에 앉아야 한다느니, 그보다 눈의 사이각에 딱 맞는 뒤에가 좋다느니 하는 글들을 올린다, 포브값. 그치만 단언컨대 놀란의 아이맥스 필름은 맨 앞자리에서 보아야 한다. 대사를 잘라내고, 사운드에서 멜로디를 삭제해 최대한의 몰입을 넘어선, 관객에게 씬을 체험하게끔 찍은 영화는 말이다. 앞자리에 앉아 쏟아지는 화면을 느껴야한다. 영화 감상이 아닌, 영화 체험해야 한다.
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- Yoga fire<span class="emoji emoji1f525"></span>The real head stand😎 3년만에 다시 찾은 양양 바다에서 애낳고 처음해보는 진짜 머리서기<span class="emoji emoji1f64a"></span> . 블랙마카 5명 맨파워부스터 1명 무료나눔 ...
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- Yoga fireThe real head stand😎 3년만에 다시 찾은 양양 바다에서 애낳고 처음해보는 진짜 머리서기 . 블랙마카 5명 맨파워부스터 1명 무료나눔 또 해요❣ 신청방법은 아래️ . 3년만에 서핑을 하러 갔는데 세상에 제가 그동안 운동을 얼마나 안한건지 알겠더라구요 온 몸이 굳어서 팔돌리기도 잘 안되지 허리도 안세워지고 다리도 흔들흔들ㅋㅋ . 왜 군살들이 안빠졌는지 바로 이해됨 평소 전혀 움직임이 없더라구요 그 부위들에🤣 . 그럼에도 불구하고 이런몸으로 이 체력으로 이렇게 버티고 있는게 ... -
Yoga fire🔥The real head stand😎
3년만에 다시 찾은 양양 바다에서
애낳고 처음해보는 진짜 머리서기🙊
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블랙마카 5명 맨파워부스터 1명 무료나눔 또 해요❣
신청방법은 아래⬇️⬇️⬇️
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3년만에 서핑을 하러 갔는데 세상에
제가 그동안 운동을 얼마나 안한건지 알겠더라구요
온 몸이 굳어서 팔돌리기도 잘 안되지
허리도 안세워지고 다리도 흔들흔들ㅋㅋ
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왜 군살들이 안빠졌는지 바로 이해됨
평소 전혀 움직임이 없더라구요 그 부위들에🤣
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그럼에도 불구하고 이런몸으로 이 체력으로
이렇게 버티고 있는게 정말 마카덕분이구나
다시 또 혼자 감탄하고 놀랐다는요ㅎㅎ
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요즘엔 어딜가나 블랙마카 얘기를 꼭 들어요
다른 제품 드셨다가 아무 효과못보고
결국 에소코 정가로 구매해서 먹어보니
바로 알겠다며
또 공구 놓쳐서 어쩔수없이 비싸게 샀다
공구만 기다리시는분들 은근 많고
후기는 매일 받는데도 매번 감동😭
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💡이번달부터 맨파워부스터 가격변동있습니다
더욱 합리적인 가격으로 만나보세요!
(블로그에서 상세한 내용 확인 가능합니다)
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오늘 벌써 6차 공구네요
다른 모든 오슈마켓 제품들처럼
10차도 또 20차 30차 쭉쭉 꾸준히 진행할게요!
저희 가족도 이제 마카 없으면 안되거든요😝
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도대체 마카가 뭔데?
✔나사 선정 우주식품, 유기농 식물로
✔합성화학 성분이 1도 없는
✔아르기닌을 비롯한 필수아미노산과
✔31가지 미네랄, 비타민이 풍부한
✔컬러푸드, 완전식품
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후기가 말해주는 블랙마카
더 많은분들이 효과를 보셨으면 좋겠어요🙏
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💡에소코 본사 홈페이지에서도
다양한 이벤트가 진행되고 있다고 하니
네이버에서 '에소코'를 검색해보세요!
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공구는 오늘 내일 화,수 이틀간 진행됩니다
스토어팜에서 직접 카드,현금 결제 가능합니다
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✔블랙마카 일주일치 5명
✔맨파워부스터 본품 1명
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⭕본 글 좋아요+ 신청댓글 남겨주세요❣
발표는 @ohshu_market 계정에서 해요
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🔆부작용이 없는 안전한 식물 블랙마카99.9%
🔆남성, 여성, 아이, 어른 누구나 먹을수있는
🔆필수 아미노산, 천연 미네랄, 천연 비타민
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각종 영양소가 풍부해 보충제로도 손색이 없고
학습 및 기억력 향상에도 도움이 되며,
무엇보다 여러가지 영양제를 그것도 합성화학이 아닌
블랙마카 하나로 대체 할 수 있으니 이만한게 어디 있을까요?
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후기가 말해줍니다❣
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NASA선정 우주식품, 유기농 식품
페루 후닌 지역의 블랙마카(일반마카랑 달라요)
한국에서는 에소코가 ⚠️독점으로 공급받고 있어요!
인스타, 블로그등 소셜은 오직 오슈마켓뿐!
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#yoga #headstand #bikinilife #workout
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유난히 맘에 걸리는 애들이 있습니다. 저는 요즘 이 어미가 맘에 참 걸리네요 ㅜㅠ . #구조묘 #십정동애니멀호더 #재개발구역 #만삭묘 #흉추골절 #제왕절개출산 . . 만삭의 어미묘가 새끼를 낳을 안전한 장소를 찾다가 올라간 다세대 주택 3층 나무각목으로 위협하는 집주인 노인네를 피해 3층 옥상에서 뛰어내렸습니다. . . 단순 골반쪽 골절인줄 알았어요 출산이 임박이라 출산후 골반골절 수술을 하려고 했었는데 밤사이 하혈을 하여 제왕절개로 새끼 세마리를 꺼낸후 검진결과 흉추가 완전히 두동강이 난 상태. . 세 군데 병원을 ... 유난히 맘에 걸리는 애들이 있습니다.
저는 요즘 이 어미가 맘에 참 걸리네요 ㅜㅠ
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#구조묘 #십정동애니멀호더 #재개발구역 #만삭묘 #흉추골절 #제왕절개출산 .
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만삭의 어미묘가 새끼를 낳을 안전한
장소를 찾다가 올라간 다세대 주택 3층
나무각목으로 위협하는 집주인 노인네를
피해 3층 옥상에서 뛰어내렸습니다.
.
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단순 골반쪽 골절인줄 알았어요
출산이 임박이라 출산후 골반골절
수술을 하려고 했었는데 밤사이
하혈을 하여 제왕절개로 새끼
세마리를 꺼낸후 검진결과
흉추가 완전히 두동강이 난 상태.
.
세 군데 병원을 돌아다녔지만
너무 힘든 큰 수술이라는 말씀과 함께
어미묘가 살아있는게 기적이라고
원장님들은 입을 모아 말씀 하십시다.
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새끼들 역시 이미 사산된 한마리
빼고 나머지 두마리도 출산 당시
너무 작고 숨만 겨우 붙어있어서
죽을 줄 알았어요
.
아무리 초유를 사다가 입에 흘려줘도
삼키지도 못하고 점점 체온이
떨어지는 상황에서
마지막으로 마취에서 조금씩
깨어나는 어미곁에 넣어줬더니
아가들이 빽빽대며 울기시작
하더라구요.
.
죽기전에 어미 체온이라도 느끼고
가라고 넣어줬던건데..
새끼들 울음소리에 사람처럼
눈물을 흘리던 어미묘..
.
.
새끼들 역시 기적처럼 소생하여
그렇게 살아났습니다.
.
저는 이미 김포 화상냥이를 구조하고
인천 십정동 애니멀호더네 아이들과
그 주변 재개발 현장에서 다치고 병든
아이들 70여마리를 개인으로
구조하였습니다.
.
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호더네서 구조한 삼색이 아깽이를
시작으로 범백이 돌아 후원금과
개인 사비를 보태어 많은 병원치료비를
결제 하였으나 현재도 2천만원이 넘는
병원비가 밀려있는 상태입니다.
.
남들은 눈을 감으라 합니다
안락사를 권하는 주변 분들도
있습니다..
저 역시 고민을 하지 않을수가
없었습니다..
수술비와 입원비, 차후 재활 통원까지
예상 병원비만 1500만원.
.
.
병원 원장님께 진통제라도 놔달라고
부탁드리며 새끼들을 찾아 우는
아이를 보면서 가슴이 너무 아프고
고통스러웠습니다..ㅜㅜ
.
차라리 더 고통받지 말고 밤사이
제발 떠나달라고도 생각했었네요.
.
밤을 꼬박 새우고 다시
어미묘를 보러갔는데..
츄르도 먹고, 물도 마시고..
한번 잠깐 봤던 새끼들을 찾아서
한참을 울기도 하고.
.
이런 아이를 어떻게 안락사를 시키고
그냥 죽어가게 놔둘수 있을지..
.
아이 눈빛이 너무 빛이납니다
이런 큰 사고에도 기적처럼 살아있는
아이를 어떤 방법으로든 살려서
새끼들과 함께 살수있도록
꼭 그렇게 해주고 싶습니다..
.
배고프고 험란한 길에서 그나마
안전하게 새끼를 낳고 지키고 싶었던
가여운 어미묘 입니다..
.
잔인한 인간이 위협 하지만 않았어도
이렇게 고통받지 않았을 아이예요
.
꼭 살릴수 있도록 조금만 도와주세요
.
모자란 병원비는 후원판매도 하고
물품 바자도 알아보고 있습니다.
너무나 큰 금액이라 후원판매나
작은 물품바자 로는 감당이 안되기에
후원모금을 열었습니다..ㅜㅜ
.
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[ 단독 후원 모금글을 올립니다 ]
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☆110 475 061236 / 신한은행 / 박한솔☆
.
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후원계좌는 십정동 애니멀호더네
아이들 계좌를 같이 쓸수없어
다른 계좌를 올립니다.
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- Part.1 . 사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, ...
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- Part.1 . 사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, 지금 산적한 몇 가지 일을 끝내고, 내가 다시 책을 읽고, 글을 쓸 수 있는 시간을 확보하자는 내용이 있을 정도다. 어제는 마음이 약간 울적하여 침대에 6개월 전 부터 놓여 있던 책을 집어들었다(침대가 거의 책 뷔페 상태). 이 책은 굳이 서평을 쓸 필요가 없다. 어떤 내용이 있을지, 그리고 어떤 비판이 따랐을 지 표지만 봐도 너무나 예상되니까. . 결혼 전 까진 누구도 나에게 요리를 잘 ... -
Part.1
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사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, 지금 산적한 몇 가지 일을 끝내고, 내가 다시 책을 읽고, 글을 쓸 수 있는 시간을 확보하자는 내용이 있을 정도다.
어제는 마음이 약간 울적하여 침대에 6개월 전 부터 놓여 있던 책을 집어들었다(침대가 거의 책 뷔페 상태). 이 책은 굳이 서평을 쓸 필요가 없다. 어떤 내용이 있을지, 그리고 어떤 비판이 따랐을 지 표지만 봐도 너무나 예상되니까.
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결혼 전 까진 누구도 나에게 요리를 잘 하는지, 청소를 잘 하는지에 대해 묻지 않았다. 밥 못하면 사먹고 주변이 어수선해도 당장 출근이 급한 직장인이니까. 학업을 잘 마치고 취업해 프로페셔널로 살아가는데 누구도 이의를 제기하지 않는 듯 했다.
하지만 결혼을 하고, 내 이름 앞에 언제나 '오상진♥' 이 달린 기사가 들어가기 시작하면서, 어딜 가나 살림을 잘 하고 있는지 묻기 시작했다.
못한다고 하면 남편이 하느냐 묻고, 그렇다고 하면 감탄한다. 감탄 받는게 좋은 거라 생각하겠지만, 꼭 그런것 만은 아니다. 당장 네이버 댓글에는 왜 저런 여자가 좋은 남자랑 결혼했냐는 말이 수두룩 달리고, 인스타에 남편이 한 밥을 올리면 "당신은 뭘 하나요?" 질문이 달린다. (상처받아 쓰는 게 아니니 부디 위로하지 마세요. 저보다 더 화내주는 팬 분들에게 항상 고마워요.)
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내가 뭘 하냐면, 우리 집의 대소사를 결정한다. 각종 청구서, 함께 번 돈을 관리하고 대출과 이자를 관리하고, 앞으로 챙기거나, 조심하거나 투자해야 할 곳을 생각한다. (흔히 말하는 '경제권은 누가 갖나요?'에 대한 것이 아니다. 우린 각자 경제권을 갖는다)
우리 두 사람이 앞으로 더 나아지기 위한 방법을 제안한다. 자녀 계획을 언제쯤 갖고 어떤 집에 살길 원하는지, 연로하신 부모님께 어떤 것을 해드리면 좋을지. 나의 사업과 별개로, 남편이 집안의 COO라면 내가 CEO다. '내가 CEO다' 같은 말을 스스로 떠벌리는 이유가 무엇일까. 비호감을 사려고? 아니다. 아직도 누군가의 마음속에 이를 불편하게 여기는 사람이 있다면, 그 사람이 달라져야 하기 때문이다.
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셰릴 샌드버그는 어려서부터 운동은 잘 못 하고 공부를 잘 하는 여학생이었다. 독자로서의 느낌으론 사랑스러운 여자아이였던 것 같다. 그러다 세상에 나가 일을 하면서 그렇게 똑똑하던 여학생들이 왜 아무도 남아있지 않을까, 모두가 결혼을 앞두고 혹은 아이를 낳고 나면 중도 하차 하고, 회사에 여성 중역은 남아있지 않은지를 자문한다.
그 과정에서 그녀는 수없이 "너 잘났다" 라는 비판을 받을 까봐 끊임없이 방어하는 자세를 보인다. 반드시 공부를 잘 하고, 좋은 직장에 다니고, 꼭 직장일을 하는 여성만 옳고 가정을 돌보는 사람은 그보다 덜 중요하다는 이야기가 아님을 계속 반복한다.
'당당해져라, 달려들어라' 라는 주제로 수많은 강연을 하는 사람마저 계속 비판을 받을까 걱정하는 사회에서, 여성이 더 많은 성취와 보수를 얻고 리더가 되어야 한다는 글이, 현재 가정을 지키고 아이를 돌보는 일을 하는 사람을 무시하는 것이라고 느끼는 순간, 더이상의 논의는 불가능하다.
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그렇게 작가는 계속해, 조심스럽게, 도발적이지만 실용적이고, 마음을 담아 자신의 일화들을 써내려간다.
자신이 운이 좋고, 좋은 동료들을 만났다고 쓰지만 또한 그 말 속의 자신의 태도를 지적한다. 여성들은 항상 자신의 성취를 이야기할 때, (남성들에 비해) 운이 좋았죠, 하고 겸손한 체를 한다는 것이다.
이는 여성들이 바보여서가 아니라, 실제 사회에서 여성이 겸손한 시늉이라도 하지 않으면 엄청난 미움을 받기 때문이다. 하물며 미국 사회와 기업에서도, 여성은 연봉 협상 시 자신만만한 태도를 보이고 당돌한 요구를 하면 상사에게 좋지 좋지 않은 평가를 받는다고 한다.
성취가 자신의 것이라고 주장하면 '기 센 여자', '일은 잘 하지만 친해지고 싶지는 않네' 등의 말을 듣는다. 남성이 자신을 실제보다 낫게 평가하는 것에 대해서는 딱히, 그러려니 한다. 원래 그러니까. 여성도 원래 그래야 한다.
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(글이 기니까 이어서 쓸게요.)
#린인 #셰릴샌드버그
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여러분 영상 많이 기다리셨죠🤣?강사랑 성형일기 에피소드1 영상 업로드 했어요❣️성격 급하신 분들은 제 인스타 프로필 링크 클릭 하셔서 바로 보시면 됩니다ㅋㅋㅋ많이 궁금 하셨을 수 있는 제가 ...
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여러분 영상 많이 기다리셨죠🤣?강사랑 성형일기 에피소드1 영상 업로드 했어요❣️성격 급하신 분들은 제 인스타 프로필 링크 클릭 하셔서 바로 보시면 됩니다ㅋㅋㅋ많이 궁금 하셨을 수 있는 제가 얼굴 전체 대공사를 하게 된 계기와 이유 성형상담 받으러 가는 날 그리고 수술전날 준비하는것들 그리고 수술 받은 당일 직후 모습 등등 최대한 디테일 하게 담아 보았어요ㅎㅎ . . 성형수술을 할지 말지 고민하시는 분들 혹은 이제 하려고 마음먹고 계획 하시는 분들 그리고 그냥 성형에 대해 1도 몰라 거리감 느껴지고 나에겐 엄청 막연한 분야라 생각 하신 분들은 앞으로 계속해서 시리즈로 올라올 ... 여러분 영상 많이 기다리셨죠🤣?강사랑 성형일기 에피소드1 영상 업로드 했어요❣️성격 급하신 분들은 제 인스타 프로필 링크 클릭 하셔서 바로 보시면 됩니다ㅋㅋㅋ많이 궁금 하셨을 수 있는 제가 얼굴 전체 대공사를 하게 된 계기와 이유 성형상담 받으러 가는 날 그리고 수술전날 준비하는것들 그리고 수술 받은 당일 직후 모습 등등 최대한 디테일 하게 담아 보았어요ㅎㅎ .
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성형수술을 할지 말지 고민하시는 분들 혹은 이제 하려고 마음먹고 계획 하시는 분들 그리고 그냥 성형에 대해 1도 몰라 거리감 느껴지고 나에겐 엄청 막연한 분야라 생각 하신 분들은 앞으로 계속해서 시리즈로 올라올 제 영상들 보시며 하나의 지침서로 보셔도 좋을 꺼에요 !
아 내가 성형을 하면 이런 과정을 겪게 될 꺼구나..이런거?ㅋㅋㅋ
저 따라 성형하세요 이게 아닙니다.. 제 영상 보고 아..나는 성형은 하면 안되겠다. 누군가는 생각 할수도 있고, 혹은 아 나는 이정도 과정이라면 성형 하는것도 괜찮을꺼 같다. 이렇게요ㅎㅎ
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그저 성형수술이라 떠올리면 막연 했던게.. 제 영상보면 명확해진다 해야되나? 저도 준비과정부터 시작해서 하고나서도 지침이 될만한 정보가 너무 없어서(다들 혼자만 몰래 이뻐지고 지퍼 쓱 잠그고 조용🤐하시나바염ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ) 무튼 진짜 먼가 비교 해볼곳이 없었거든요. 성형외과 상담말고 수술받는사람입장에서 모든걸 설명해주는건 또 다른것이기에!!
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저는 정말 만족하게 잘되었지만, 모든 사람이 다 저같은 결과를 내는건 아니니까요 ! 그래서 여러분마다 방향성을 잡는데 도움이 되시길 바래요ㅎㅎ .
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매주 🕘화요일 , 금요일 저녁9시🕘
새로운 영상들 업로드 됩니다!! .
다음주 화요일엔 감량기운 가득 담은
#다이어트 영상(살빠지는 마법영상)업로드 됩니다 !! .
그리고 매주 금요일에는 웬만한 드라마보다
더 재밌을 “강사랑 성형일기”
시리즈 영상들 계속해서 업로드 될 예정이구요. .
더불어 내면도 아름답게 가꿀 수 있는
#셀프러브 #자존감 회복 #자기개발 영상들도
이제 많이 업로드 될 꺼에요 !
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제 채널 구독,알림 버튼 누르시면 인스타 공지보다
훨씬 더 빨리 보실 수 있을 거에요 ㅎㅎ
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성형과 관련해서 궁금하신 모든 질문들은
인스타 댓글이나 디엠이 아닌 유튜브 댓글로 해주세요 !
유튜브 댓글로만 답글 드릴 예정 입니다 ㅎㅎ
유튜브 댓글로 문의주시면 제가 할 수 있는 선에서는
최대한 답변 해드릴까 합니다 ㅎㅎ .
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♥️This video marks the commencement of my new life, the new chapter: the plastic surgery episode1: “Decision” If you interested in my video. you can click my instagram profile link and watch it now ♥️
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#뷰티스타그램 #성형 #수술 #성형수술 #리뷰 #리뷰스타그램 #유튜브 #유튜버 #뷰티 #뷰티유튜버 #행복 #감사 #사랑 #셀카 #셀스타그램 #얼스타그램 #diary #일기 #다이어리 #plasticsurgery #beauty #journey #youtube #youtuber #lifestyle #selfie
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예전에는 책쪼꼼만읽고 오빠한테 허세떨면서 잘난체할수있었는데 이젠 그럴수가없게되었다 부산대치전원 의료인문학교실 후배생김 ㅡ@ludensy 가 발로 쓴 자소서 공자는 30세가 ...
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예전에는 책쪼꼼만읽고 오빠한테 허세떨면서 잘난체할수있었는데 이젠 그럴수가없게되었다 부산대치전원 의료인문학교실 후배생김 ㅡ@ludensy 가 발로 쓴 자소서 공자는 30세가 되어 학문의 기초를 다져 이립(而立)하였다고 전해진다. 마음이 확고히 도덕위에 올라 가치관이 바로섰다는 것이다. 필자는 올해 30의 나이로 부산대학교 치의학 전문대학원에서 치무석사 학위를 취득했다. 부산대학교 치의학 전문대학원에 합격통보를 받았을 때와 치과의사 국가고시 합격 통보를 받았을 때의 느낌은 사뭇 달랐다. 전자가 성공한 삶에 대한 막연한 기준의 여객선에 ... 예전에는 책쪼꼼만읽고 오빠한테 허세떨면서 잘난체할수있었는데 이젠 그럴수가없게되었다
부산대치전원 의료인문학교실 후배생김
ㅡ@ludensy 가 발로 쓴 자소서
공자는 30세가 되어 학문의 기초를 다져 이립(而立)하였다고 전해진다. 마음이 확고히 도덕위에 올라 가치관이 바로섰다는 것이다. 필자는 올해 30의 나이로 부산대학교 치의학 전문대학원에서 치무석사 학위를 취득했다. 부산대학교 치의학 전문대학원에 합격통보를 받았을 때와 치과의사 국가고시 합격 통보를 받았을 때의 느낌은 사뭇 달랐다. 전자가 성공한 삶에 대한 막연한 기준의 여객선에 승선한 데서 비롯한 기쁨이었다면, 후자는 4년간의 험난한 과정이 모두 끝났음을 알리는 안도의 폭죽인 동시에 앞으로 다가올 불확실 한 여정에 대한 뒤숭숭함의 자취이기도 했다.필자는 치과의사의 마음과 자격은 마치 화약과도 같아서, 하늘위로 쏘아올려 많은 사람들에게 아름다운 장관을 선사할 수도, 탄피로 포장되어 누군가, 혹은 자신에게 해를 입힐 수도 있다고 생각한다. 이는 현재 치과계를 뒤숭숭하게 만드는 적지 않은 사례들을 통해 생각해 볼 수 있다. 어떤 치과의사는 환자와의 의료분쟁에서 비롯된 극심한 경영난을 겪었고, 그 끝은 자살이었다. 어떤 치과의사는 스스로를 양심적이라 선포하여 다수의 치과의사들과 대립각을 세우고 있다. 어떤 치과 체인은 저수가로 다수의 환자들을 호객해 수준 낮은 진료를 제공하며 자신들의 이익에만 혈안이 되어있기도 하다. 완전히 같다고는 할 수 없지만 비슷한 수준과 커리큘럼의 교육을 받고 지역사회로 배출된 치과의사들의 모습은 너무나도 천차만별이다. 극에 달한 자본주의사회에서 자기 스스로를 지키지 못하거나, 자기 스스로만 지키는데 혈안이 되어 의료인의 본분을 망각한 채 타인을 헤친다. 의료인의 본분에 너무 몰두한 나머지 동료들은 안중에도 없는 경우도 있다. 명확한 해답은 없지만, 우리가 생각하는 보편적인 도덕과 정의의 기준에서 볼 때 모두 ‘과하다’ 싶은 사안들이다. 그러나 정작 그 중심에 있는 본인들은 모르는 모양이다. 마음 한켠 으로 알면서도 해버리는 자기합리화일 수도 있겠다. 필자는 이것이 가장 두렵다. ‘나를 압박하는 무언가에 매몰되어 나를 잃어버리는 것.’ 치열한 교육열을 가진 대한민국 사회에서 성적과 데드라인의 압박에 시달리지 않았던 이를 보기는 드물 것이다. 그러나 이것은 언제까지나 학창시절의 이야기일 뿐이다. 결국은 학생의 시기를 벗어나 본인의 가치를 인정받는, 혹은 받기를 원하는 사회의 한 구성원으로서 첫발을 내딛는 순간이 찾아온다. 나를 잃어버리거나 남을 헤치게 되는 것 또한 모두 금전적 욕심에 그릇된 가치관의 발달이 합쳐진 데서 비롯된 비극이라고 필자는 생각한다. 대한민국의 내로라하는 엘리트 집단지성이 해결하지 못하는 인간 본성의 참극인 것이다. 그래서 필자는 스스로를 지키고 싶다. 필자는 생각한다. 위와 같은 문제로부터 본인 스스로를 지키기 위해 필요한 것은 추가적인 해부학적, 혹은 의학 기술적 지식이 아니라고. 인문학을 통한 인간 내면의 깊은 탐구를 통해 나를 알아가고, 너를 알아가고, 치과의료 전문직 집단으로서의 우리를 알아가는 진중한 과정이 필요하다는 것을. 여러 치과 의학사 서적들을 읽어보며 한 가지 깨달은 것이 있다면, 고대, 혹은 중세시대의 치과 치료의 개념적 접근은 현대의 그것과 크게 다르지 않다는 것이다. 치아에 통증이 있으면 치아에 구멍을 뚫어 통증을 완화시키려는 시도는 이천년 전 갈레노스에 의해 처음 고안되었다. 중장거리 무기가 발달하지 않은 고대시대 근접전은 다수의 악골골절을야기했고, 결찰에 의한 악골골절의 치료 또한 그때부터 시작되었다. 현대의 기술적 진일보가 치료의 섬세함을 크게 발전시킨 것은 맞지만, 치과 의술의 여러 시도는 꽤나 오래전부터 시작되었다. 지난 이천년 동안 인간의 해부학 적 구조는 변하지 않았고, 그것을 바라보는 관점 또한 크게 바뀌지 않았다. 반면에 사회구조는 너무나도 빠르게 변화해 왔다. 빠르게 변화하는 그 사회가 원하는 도덕과 윤리, 그리고 정의를 시시각각 투영하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그러나 우리 시대에 만연하는 치과계, 혹은 의료계 문제의 본질을 알아가기 위해서는 꼭 필요한 과정이며, 이는 의료 전문직 집단이 걸어온 과거를 되돌아 보는 역사적 고찰을 통해 실마리를 풀어갈 수 있다고 생각한다. 인문학적 고찰은 이립(而立은) 커녕 땅을 짚고 일어나는 지립(地立)조차 힘든 필자가 내면의 자립(自立)을 성취할 수 있는 가장 올바른 길이 될 것이다
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 #공시생 #공스타그램 #춥습니다. 손끝이 시려서 벌써부터 히트텍내복에 울니트목폴라에 캐시미어가디건에 털안감아웃도어바람막이에 덕다운패딩을 장착하고 집을 나서는데... ...
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#공시생 #공스타그램 #춥습니다. 손끝이 시려서 벌써부터 히트텍내복에 울니트목폴라에 캐시미어가디건에 털안감아웃도어바람막이에 덕다운패딩을 장착하고 집을 나서는데... 주머니 속에 들어있던 핫팩이 찬공기에 식어가는 것을 느끼며 문뜩 사회주의란 온도같은 것이라는 생각이 드는 청승맞은 아침. 모든 사물의 온도는 주변의 영향을 받아 평준화된다. 그것은 물을 보면 쉬운데, 물은 뜨겁게 끓여두면 차게 식고, 차갑게 내어놓으면 미지근해진다. 원래의 온도, 즉 주변의 온도를 찾아가는 것이다. 그러한 평준화가 사회주의를 외치는 사람들의 바램이 ... #공시생 #공스타그램

#춥습니다.
손끝이 시려서 벌써부터 히트텍내복에 울니트목폴라에 캐시미어가디건에 털안감아웃도어바람막이에 덕다운패딩을 장착하고 집을 나서는데... 주머니 속에 들어있던 핫팩이 찬공기에 식어가는 것을 느끼며 문뜩 사회주의란 온도같은 것이라는 생각이 드는 청승맞은 아침.

모든 사물의 온도는 주변의 영향을 받아 평준화된다. 그것은 물을 보면 쉬운데, 물은 뜨겁게 끓여두면 차게 식고, 차갑게 내어놓으면 미지근해진다. 원래의 온도, 즉 주변의 온도를 찾아가는 것이다. 그러한 평준화가 사회주의를 외치는 사람들의 바램이 아닐까. 하지만 그 세상은 미지근한 물과 같다. 그 물로는 차가운 음료의 시원함도, 따뜻한 음료의 포근함도 느낄 수 없다. 어떤 것이 더 나은가라고 생각하기엔 나의 머릿속은 이미 파랗다. 사람은 기대할 수 있는 만큼 성장하고 발전해간다. 그 생각엔 변함이 없다. 그 대상이나 목적에 대한 제약이 있겠지만, 도달하는 방법은 세상이 변화할수록 많아진다.
문뜩 이런저런 생각이 든 것은 공부를 시작한 꽤 오랜 시간동안 괜찮았던 마음에 틈이 생겼기 때문일 것이다.
하루에 하나도 제대로 강의를 보지 못하는 날이 많아 어느새 11일 밖에 남지않은 강의날짜와 40편이 넘는 남은 강의 숫자에 설움이 묻어 그렇 것이다. 나에겐 불가능에 가까운 숫자.

#괜찮지가않다
찬바람이 불면서 어느샌가 큼직한 가방을 둘러매고 세상과 단절한채 전쟁터로 가는 그들의 뒷모습이 오늘도 야근할 내 출근길과 오버랩 되곤한다. 간혹 강의중에 몇살이냐는 강사의 질문에 나와 나이가 비슷한 이가 대답을 하면 금새 마음이 동하여 한동안 화면만 뚫어져라 보고있는 것은 어쩔 수가 없다. #나는정말괜찮지가않다

옷깃을 비집고 들어오는 찬바람에 꼬리에 꼬리를 물고 늘어지는 생각들 나도 그곳으로 가서 나 하나만 생각하며 죽자살자 해보고싶다는 생각.

외사랑은 끊어낼 수 없어 평생동안 간직하게 되듯이, 후회없을만큼 쏟아부어보질 못하니 마음이 이렇게 아린가보다. 이기적이지 못할 것이라면 차라리 매정하기라도 할 것이지... 다시 옷깃을 여미듯 마음도 여며들고 새삼 가장 소중한 겨울을 알뜰살뜰하게 반질반질 윤이나도록 갈고 닦아봐야겠다. 언제나 그렇듯 주저앉아 운다고 해결될 일은 없다.
매일 연습하는대로
자자, 스마일.
어깨펴고.
고개들고.

#일보전진.
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긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요! , 오늘의 #유챌하루실천 , <비움과채움> , 상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요? 여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요? , , 스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 , 무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . , , 스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 , 제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 ... 긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요!
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오늘의 #유챌하루실천 ,
<비움과채움>
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상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요?
여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요?
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스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 ,
무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . ,
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스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 ,
제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 곳에 에너지를 보내지 않다 보니 붓고 , 흡수되는 에너지가 적으니 몸은 비상상태로 인지하고 지방을 저장하려 하구요. ,
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우리몸은 늘 애쓰며 나름 이렇게 저렇게 나를위해 달라지려고 하고 있어요.
단지 그 변화가 내 맘에 안들 뿐이죠 .
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몸은 나를 위해 변해주고 있는데
내가 만든 그런 변화를 강하게 부정하며 벗어나려 하는건 몸의 입장에선 참 슬플거에요 이해되지 않구 .!
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이제는 이렇게 해보셔요!^^
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스트레칭 하며 운동하며 호흡하며 몸에게 이야기 해보세요!:) ,
늘 고맙다고 내가 알아주지 않아도 늘 나를 위해 움직여주고 애써주어 고맙다구요 .
사랑의 마음으로 감사하는 마음으로 온몸을 느끼며 그렇게 스트레칭 하고 움직여 보셔요!
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소화가 잘되고 순환이 잘되면 달라지는 많은것들!
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나를 채찍질 하지 마시구 저와 하는 짧은 시간 동안엔 나를 더 아껴주는 시간을 만들어 보는건 어때요~?^^
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<오늘의 호흡 운동!>
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예쁜 어깨라인 어깨 통증 개선 브라옆으로나온 살 정리에 좋은 운동이에요!

두가지 운동이 있으니 긴 버젼은 , 유튜브, igtv 에서 확인 하셔요^^!
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의자에 앉거나 바닥에 앉아서!
두손을 위로 올려 손을 교차해서 손바닥을 마주하게!
후하며 손가락을 위로 쭉 늘리듯 !
호흡 다섯번!

손을 반대로도 바꾸어서 해주세요! ^^
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역근이 이용되며 안쓰는 근육스트레칭 !견갑골및 승모근 스트레칭이 되며 목 어깨가 시원해질거에요! ,
림프절 자극으로 상체 순환이 되며 겨드랑이 근처 노폐물이 빠져 브라옆으로 나온 살들이 정리되어 여리여리 상체만드는데 도움이 될거라며!:) ,
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무작정 적게 먹고 마구 움직이는게 아닌 나와 교감하고 내몸을 느끼며 그렇게 순환이 잘 되어가는 몸을 만들어 보기로 해요!:) ,

오늘도 웃으며 즐거웁게 얍!!:) #유챌 #유챌하루실천 태그로도 함께해요~
오늘도 사랑합니다!:)
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#꿈기습
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 #다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서 #부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고 #북모닝 ...
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#다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서 #부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고 #북모닝 #책스타그램 #북스타그램 #책 #kyobobookcentre #book #좋은글공유하기 최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다. -국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등 다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다. 조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 ... #다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서
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최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다.
-국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등
다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다.

조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 위해서는 이에대한 분석이 선행되어야 한다고 생각했고 조선후기의 목민심서는 제도와 법령을 분석해 백성을 다스리는 방법을 작성한 것이다.

왜 목민일까?
목민: 임금이나 원이 백성을 다스림

유배시절 다산은 풍년이든 흉년이든 늘 고통받고 굶주리는 백성들을보면서 백성을 잘 보살피는것이 공직자의 사명이라고 생각했다. [천하에서 가장 천해서 의지할데 없는것도 백성이요. 천하에서 가장높아서 산과 같은 것도 백성이다. 요순시대 이래로 성현들이 서로를 경계한바가 백성을 보호하려는것이다]
-제3부봉공6종 제4조 보고서 중-

유교문화에서 내세우는 어리석은 백성이 아닌 백성을 가장높아서 보호해야하는 대상으로 인식한것이다.

이는 다산이 민주주의와 유사한 정치와 제도를 생각했음을 알려준다. '목민'에 그런 깊은 뜻이 있음에도 다산은 이를 실천할 수 없었다.

그는 유배당한 몸이었기 때문이다. '심서'라 한 까닭은 무엇일까? 목민할 마음은 있으되 이를 몸소 실행할 수 없기 때문에 심서라 이름한 것이다.

백성을 생각한 그의 절절한 마음은 목민심서 곳곳에 깊게 베어있다.

애민6조: 민생복지 전반에 걸친 구체적인 방안이 담겨있고
진황6조: 구휼사업의 방법이 상세하게 서술돼 있다.

한사람이라도 살려내겠다는 것이 간곡하게 드러난 책이 목민심서다.

목민심서의 원본은 총 48권이며, 3권을 1책으로 묶어 16책으로 만들었다.

이런 목민심서를 구체적이고 방대하게 만든 까닭은 무엇일까?

다산은 변화의 시작은 공직자가 '좋은 다스림'을 하겠다는 포부를 갖는것이라 믿었기에 그들이 감당해야하는 제반업무의 구체적인 실행방법을 제시하려한것이다.

고위관료로만 있었다면 절대 알수 없는 백성들의 생활상을 생생하게 그려냈으며 목민관이던 아버지 임지에서 보고들은 내용, 자신이 암행어사가 되어 파악한 현실과 참담한 상황을 백성들의 증거를 들어 구체적으로 증언했다.

특히 국가의 재정과 국민의 생존이 걸린 세법, 곡부, 평부 등 민생현실에 직결된 부분이 가장 많았는데 현장자료를 풍부하게 동원한 점이 주목된다. [남쪽 변두리 땅에서는 전세와 공부를 아전들이 농간하여 각종 폐단이 발생하는데 나의 처지가 낮았기 때문에 듣는것이 매우 소상하여 이것들 또한 종류별로 기록하였으며 나의 얕은 견해도 덧붙였다] -목민심서 자서-

나의 처지가 낮았다는것은 자신이 귀양살이 하는 몸이기 때문이었는데 그렇게 민생 현실을 더 세심히 파악할 수 있었다.

방대한 자료인 목민심서가 조선시대 후기 백성을 다스리는 이들의 든든한 지침서로 자리잡게 된 것이다.

하늘과 백성을 하나로 묶어 최고로 여긴 다산.
그는 어떤 권력자도 민중들의 힘을 이길 수 없다고 단언하며 불의한 권력자에게 항의하면 권력자는 손을 들 수 밖에 없다고 했다.

다산은 권력자가 아닌 백성의 입장에 서서 그들을 위해 힘을 썼고 조선시대 백성들이 겪은 문제들은 오늘 날에도 여전히 이어지고 있다.

목민심서는 법과 제도에 앞서 민생문제이자 인권문제의 원인이 무엇이며 이를 해결하려는자는 어떤 태도를 가져야할지를 분명하게 제시한다.

시대를 꿰뚫는 통찰력으로 근본 대책을 제시해 주고 잘못된것을 바로 잡는 지혜와 용기를 몸소 보여주고 모두의 아픔을 헤아릴줄 알았던 다산 정약용.
민중들의 고단한 삶을 살폈던 다산의 간절한 마음은 영원히 빛날것이다.
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 #입양하세요 <span class="emoji emoji1f49a"></span>카카오톡입양문의<span class="emoji emoji1f449"></span>kjddok 진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다<span class="emoji emoji1f64f"></span> 새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 <span class="emoji emoji1f44f"></span> _ . 꼭 이 가엽고 ...
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#입양하세요 카카오톡입양문의kjddok 진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다 새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 _ . 꼭 이 가엽고 예쁜 아이들에게 새로운 희망과 행복이 있었으면 좋겠네요. #반려견 #반려묘 는 #가족 입니다. #사랑 ️ 입니다. 소중한 생명을 구해주세요 . _ . . . . ------------------------------ * Kakaotalk kjddok 주말지나 9/10(월)안락사 1순위 명단 아이들입니다 . 마리수가 엄청납니다...정말 ... #입양하세요 💚카카오톡입양문의👉kjddok
진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다🙏

새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 👏

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꼭 이 가엽고 예쁜 아이들에게 새로운 희망과 행복이 있었으면 좋겠네요.
#반려견 #반려묘 는 #가족 입니다.
#사랑 ❤️ 입니다.
소중한 생명을 구해주세요 .
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------------------------------ * Kakaotalk 👉 kjddok 🆘✅ 주말지나 9/10(월)안락사 1순위 명단 아이들입니다🆘
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🚨마리수가 엄청납니다...정말 손길만이 살길이예요...주말지나 바로 안락사 명단인 아이들입니다ㅠㅠ

#공유 !! 제발 널리퍼트려주세요

입양임보만이...살길!
✅ # 입양 우선문의받습니다... _
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도움좀주세요...안락사명단 아이들입니다...
시간없어요 🆘

너무많이 버려지는 #유기견 들로 보호소 자리는 여유치않고...
주인들은 찾으러오지 않고... 아이들을 기한없이 보호하기 힘든게 현실입니다...
아이들에게... 기회는 더이상 없습니다..
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누군가가 데려가겠지...
나말고 누가 있겠지라고 생각 했을땐 아이들은 이미 세상에 없을수도 있습니다..
아이들에게 새희망을 주세요... - 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 .
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_ ✅임보는 아이들이 평생가족을 만나기전까지 안전하게 돌보며 케어하며 돌봐주는 임시보호 엄마입니다.! 안락사만 우선 막자의마음도 중요하지만 임보파양되면 아이들 두번죽는 샘이됩니다...
신중히생각해주세요.! .
-
✅몇일/일주일/너무짧은 단기임보는 안되요!(그사이에 좋은 가족을 찾을수도 있겠지만 대부분 빠른시일내에 안나타나는 경우가 많아 그기간안에 아이입양처를 찾겠다는 장담은 봉사자들이 하기 어렵습니다) .
_ - ✅임보는 입양가기전까지는 책임지고 케어•돌봐주셔야 합니다! . - ✅임보도 입양도 아이들 분리불안 사회성 짖음 대소변 기존의아이들과 잘지낼지 못지낼지는 장담 못드립니다.

아이들끼리도 코드가 맞는경우 안맞는 경우가 있으니요.이점 고려하여 신중히 상의하고 문의주세요. - .
-
✅노령견이있는 집은 더더욱 신중해주세요. 노령견 아이나 예민한 아이들은 누군가 새로온다는것 만으로도 스트레스받을수있어요.
키우시는 아이들 성향은 견주분들이 가장 잘알겠지만 견주분이 모르는 부분들도 나타날수 있어요 .!
그러한 문제로 임보파양이많아요.
유기견아이들에게는 두번 세번버려지며 상처또 상처가됩니다. - .
-✅동거•자취 너무어리신분들(부모님 통화필수)/중성화불일치인경우
신혼부부/사람아가가 너무 어린집/적합하지 않는공간에서 보호도 불가합니다.
모든조건이 안된다는건 아닙니다
문의주시면 상담후 상황에따라 달라질수있지만 적합하지 않은 조건엔 아이들 탈출 사고 등 위험할수있어 입양임보 어려울수있는점 참고해주세요! .
- ✅유기견아이들은 보호소에서 기본검진등등 안되어있는 경우가많습니다.
건강여부는 알수없습니다.
특이사항에적혀져 있지 않으면 검진하지않고서는 알수없어요!
입양임보시 기본검진은 필수라 생각하시면됩니다
(입양임보자부담)
연계병원안내후 유기견할인 안내는 가능 하나 비용이지원되지는 않습니다.참고해주세요
——————————————
아이들공유가
더 큰힘이됩니다 도와주세요
✅✅✅
❌ 공고기한 연장 절대 안되요..❌
당일 오전까지는 확정 되야
살수있습니다....
🙏도와주세요..
🙏공유만이 살길입니다..
🙏제발..아이들의 손을잡아주세요
🙏관심가져주세요. 💚카카오톡입양문의👉kjddok

_ ✅
문의는 카카오톡으로만 받습이다.
많은 문의로 상담이밀려. 답변이 늦더라도 답장을 꼭 드릴테니 기다려주시고 혹시라고 답이 너무안올시 다시한번 재카톡 해주시면 정말 감사하겠습니다! . ✅본업이있어 오전9시-오후8시까진
답변이 좀 늦을수있으니 양해부탁드려요


#안락사명단 #치와와 #말티즈 #리트리버 #푸들 #스피츠 #포메 #슈나우저
#dog #doglovers #유기견 #유기견입양 #pet #petlove #mixdog #catstagram #펫스타그램 #멍스타그램 #개스타그램 #독스타그램 #dogstagram #petsagram
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 ...
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........; . 제가 직접 겪어보고 해야 그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서. 제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점, 그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗 . 저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 ... 오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요.

하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요..
전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만
저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........;
.
제가 직접 겪어보고 해야
그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서.

제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점,

그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗
.
저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 있어요.
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아니 더 정확히 말하자면,

운동은 몸을 움직여서 칼로리 소모를 했다면, 운동 자체는 된거죠
하지만 내가 애플힙을 기대하고 스쿼트 , 런지 를 했지만
엉덩이나 다리에 근육통이 없다.
.
나는 등근육을 기대하고 풀업을 했지만 등에 근육통이 없다.
이상하게 목 만 뻐근하고 아프다.
라고하면 내가 원하는 운동을 제대로 하지 못한 격이 되는 거죠T.T

우리가 원하는 '근육' 이라는 아이는
운동을 하면서 자극을 주어 상처를 입게되고
그래서 근육통이 찾아오고,
그것이 영양 섭취와 휴식을 통해서 근육의 성장이 이뤄지는 과정을 겪는 다고 하는 데요 ^^ 근육의 자극을 제대로 주지못하면 통증을 느끼지 못하겟쥬😂
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자극을 제대로 주지 못한 이유. 제 생각을 얘기해보자면,

1. 너무 강도가 쉬웠다.
2. 운동하고자 하는 부위를 제대로 고립시키지 못했다.
3. 위의 이유로 고립이 안된체로 그냥 몸을 움직이는 동작 들만 시행했을 뿐이다.

라고 볼 수 있을 것 같은데요!👧🏻 일단 1 의 이유에 대해 설명하자면,
우리 몸은 신기하게도 적응 능력이 엄청나게 빨라요.. 아무리 걷고 서있는다고 해서 다리에 다음날 근육통이 잘 오지 않죠 😱ㅠㅠ
이미 우리다리는 걸어 다니는 움직임과 서있는것에 어릴 때 부터 익숙해져 있기 때문이에요!

팔운동을 매일 1kg 을 들고 10개 씩 반복하다 보면
처음엔 힘들었지만 나중엔 힘들다는 느낌이 없어져요 몸이 적응하기 때문에요.♥️ 그래서 운동 강도, 횟수, 방법, 등을 계속 바꿔주셔야 몸이 변하는데 더 도움이 되겠죠^^ 그리고 2,3의 이유 ! 고립운동.
이건 운동 초보자 분들에게 굉장히 어려운 부분일 수도 있어요ㅠㅠ

웨이트 트레이닝의 기초가 고립 운동 을 통해서 이뤄 지는데요
그래서 헬스장 가서도 프리웨이트 ( 덤벨, 바벨을 이용한 운동)

보다는 기구를 통한 운동이 초보자들에게 추천한다, 더 자극이 잘온다
하는 이유가 그것이에요.🙄 그 운동 하고자 하는 부위만 수축 이완이 이뤄져 운동하도록 도움을 주는게 기구 역할 이기 때문이에요^^ 고립이란.

팔운동을 예를 들어 설명하자면
손에 물통을 들고 있다는 가정하에
팔을 구부려서 물통을 들어 올리면 뽀빠이맨 들이 많이 운동하는
팔근육이 지금 운동이 되는거에요💛

이때 어깨는 움직이지 않죠, 손목도 움직이지 않아요
팔꿈치만 폇다 구부렷다 해주고 있겟죠????
.
이렇게 운동하고자 하는 부위만 딱! 고립시켜서 운동하는것을 고립 운동이라고 하는데요

영상에서 스쿼트를 하면 무릎을 구부렸다 폈다, 골반을 접엇다 폈다
를 하게 되요.

그런데 이 부위들이 제대로 고립되지 못하고 다른 부위 들이 쓰이거나 하면
고립운동이 되지 못해 그부위 운동이 제대로 되지 못하는거에요 ㅠㅠ

그래서 무조건 영상을 따라하면 다이어트 에 도움이 되겠지만
원하는 부위의 몸을 만드는데는 좀더 정확한 자세연습들이 필요한 이유에요^^
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그래서 팔뚝살 빼기 영상을 따라햇지만
팔뚝에 근육통이 없다면, 일단 영상을 무조건 따라해보기전에
그 영상의 동작들을 몇번 반복해서 보고 정확하게 연습해보시는걸 추천드려요^^ 그리고 앞에서 설명 드렸지만 우리몸은 쉽게 기억한다
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라고 했잖아요~~ 연습을 통한 근육 움직임 트레이닝 이 되고나면
다음에 영상 따라하실땐 저절로 "잘" 됩니당!!
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그부위만 운동이 정확하게 이뤄질 확률이 점점 올라가는거죠🤘🏻
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그리고 이런 것들에 익숙해지시면
이제 강도를 바꾸거나, 자세를 조금씩 변형해서 여러방법으로 운동 트레이닝 방법을 바꿔주시면

매일매일 근육통에 시달리 실수 있습니다....😫 저또한 매일 운동하고나면 아침마다 일어나기 힘들어용 근육통 때문에요💚

그리고 아침마다 근육통이 느껴지면

아어제 운동 제대로 했구나, 잘됬구나

라는 느낌을 받고 있어요 ❣️( 뿌듯함....;;;;;) 운동하는 여러분 힘내세요 화이팅 ( 하트하트 )
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 #Repost @hyojin__0705 with @get_repost ・・・ 진심으로 바랍니다. 큰 뿌리가 사라지기를... 그냥 지나치지 마시고 조금만 시간 내서 서명해주셔요. ...
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#Repost @hyojin__0705 with @get_repost ・・・ 진심으로 바랍니다. 큰 뿌리가 사라지기를... 그냥 지나치지 마시고 조금만 시간 내서 서명해주셔요. 표창원 의원의 동물보호법 개정안이 꼭 통과되기를.... 힘을 모아 주셔요 🏻🏻 —저번 서명과 달라요 ——--프로필에 링크 걸어두었어요—- #Repost @care_korea_official with @get_repost ・・・ 일명 "개/고양이 도살금지 법안." 이 국민청원에 서명하면 표창원의원이 최근 발의한 동물보호법 개정안이 ... #Repost @hyojin__0705 with @get_repost
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진심으로 바랍니다. 큰 뿌리가 사라지기를... 그냥 지나치지 마시고 조금만 시간 내서 서명해주셔요. 표창원 의원의 동물보호법 개정안이 꼭 통과되기를.... 힘을 모아 주셔요 🙏🏻🙏🏻 —저번 서명과 달라요 ——--프로필에 링크 걸어두었어요—- #Repost @care_korea_official with @get_repost
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⚡일명 "개/고양이 도살금지 법안." 이 국민청원에 서명하면 표창원의원이 최근 발의한 동물보호법 개정안이 통과되는데 큰 힘이 될 수 있다! (@care_korea_official) 프로필에 서명 링크 클릭하실 수 있습니다.) https://t.co/weB5vHYyDv
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2018. 6.20일 표창원 의원은 대한민국에서 역사적인 동물보호법 개정안을 발의하였습니다.
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원칙적으로 불법적인 도살을 원천 차단하는 이 법안은 개, 고양이 도살금지를, 궁극적으로 식용종식을 이끌어 낼 현재로서 가장 강력하고 합리적인 법안입니다. 이 법안이 통과되기 위해 우리들은 100만 서명을 목표로 시작합니다. 민주주의 국가에서 개식용을 허용하는 것은 대한민국이 유일합니다. 전 세계적으로 반려동물로 인정받는 개와 고양이를 여전히 식용하면서 천만 반려인을 가진 이 대한민국의 모순적 실상을 대통령님께서는 이제 그만 끝내 주시기를 간절히 청원합니다.
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정부의 무관심과 방관 속에 지난 수십 년간 처절한 고통과 끔찍한 공포를 겪으며 불법적으로 동물들이 죽어갔습니다. 하지만 사회는 변화하고 있고 동물권에 대한 국민인식은 나날이 성장하고 있습니다. 반려동물 인구와 관련 산업이 증가하고 또 다른 동물의 권익을 향한 국민들의 생명 감수성은 고조되고 있습니다. 돌고래가 바다로 돌아가고, 동네마다 길고양이를 돌보는 사람들이 늘어 갑니다. 이러한 변화로 개고기 매니아는 겨우 4% 라는 조사결과가 나올 만큼 개식용 인구는 현저히 줄고 있고 산업은 급격하게 쇠퇴하고 있으며 개사육과 도살업을 포기하는 업자들이 속출하고 있습니다.
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더 이상 방관해서는 안 됩니다. 2018년 3월 이제는 이정표로 평가되는 판결마저 나왔습니다. ‘식용의 목적으로 개를 죽이는 행위도 법 위반’ 이라는 법원의 판결대로 현행법을 좀 더 명문화하여 입법하기에 이제는 아무런 문제도, 정부와 국회의 부담도 없다고 할 것입니다. 축산물위생관리법 상 가축이 아닌 동물은 도살하지 못하게 하는 표창원 의원의 개정안은 국민의 건강권을 위해서도, 보편타당한 국민적 정서에도, 그리고 시대적 흐름에도 부응하는 것이기 때문입니다.
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이웃에서 내 반려견을 잡아먹는 사건들이 더 이상 발생하지 않는 사회, 똑같은 종이 반려와 식용으로 나뉘어 차별받지 않는 사회를 만들어 주시기 바랍니다. 반려동물인 개를 상업적으로 집단도살해오는 것을 지난 수십 년 간 묵인하여 대내외적 혼란이 커지고 있는 현 상황을 금 번 정부가, 그리고 국회가 책임 있는 자세로 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 표창원 의원의 동보법 일부 개정안을 반드시 통과시켜 개, 고양이 도살이 없는 대한민국을 만들어 주세요! 우리는 이제 개, 고양이 식용이 없는 국가의 국민이 되고 싶습니다.
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표창원의원 안 일부 : 축산물위생관리법, 가축전염병예방법 등 법률에 의거한 동물 도살만을 허용하고 나머지는 금지. 개농장에서 식용을 목적으로 개를 도살하는 행위, 고양이를 포획하여 도살하고 나비탕으로 보내는 모든 행위를 없앨 수 있는 법.
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#법안을가지고_어필하는_국민청원
#개_고양이_도살금지_이끌어내요
#물_들어왔을_때_노_젓자
#표창원 #동보법개정안_지지하라
#20만_국민청원_청와대_답변의무
#케어_프로필가시면_링크있어요
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<span class="emoji emoji1f3af"></span> #콕아트 안양 범계 눈썹문신 반영구화장<span class="emoji emoji1f3af"></span> 만족도가 높은<span class="emoji emoji1f449"></span> #4D눈썹 , #콤보눈썹 . . 화장을 예쁘게 꼼꼼히 하시는 분은 결을 살리면서도 디자인이 더욱 완벽하고 선명한 4d눈썹 ...
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#콕아트 안양 범계 눈썹문신 반영구화장 만족도가 높은 #4D눈썹 , #콤보눈썹 . . 화장을 예쁘게 꼼꼼히 하시는 분은 결을 살리면서도 디자인이 더욱 완벽하고 선명한 4d눈썹 강추 . . 이미지에 알맞은 디자인으로 데미지를 최소화하여 디자인해 드렸습니다 . . 본인의 기본 눈썹형태와 눈썹모의 두께와 숱, 골격, 피부타입 등등 많은 부분들을 고려해 한분한분 가장 예쁘고 멋있어 보일수 있게 1:1맞춤눈썹으로 한올한올 정성껏 디자인 해드립니다🤗 . . 안전하고 간편하게 본인의 얼굴에 가장 어울리는 #인생눈썹 찾아보아요🤗 . . . 콕아트 ... 🎯 #콕아트 안양 범계 눈썹문신 반영구화장🎯
만족도가 높은👉 #4D눈썹 , #콤보눈썹
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화장을 예쁘게 꼼꼼히 하시는 분은 결을 살리면서도 디자인이 더욱 완벽하고 선명한 4d눈썹 강추🙌🙌
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이미지에 알맞은 디자인으로 데미지를 최소화하여 디자인해 드렸습니다☺
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본인의 기본 눈썹형태와 눈썹모의 두께와 숱, 골격, 피부타입 등등 많은 부분들을 고려해 한분한분 가장 예쁘고 멋있어 보일수 있게 1:1맞춤눈썹으로 한올한올 정성껏 디자인 해드립니다🤗
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안전하고 간편하게 본인의 얼굴에 가장 어울리는 #인생눈썹 찾아보아요🤗😉
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🙌콕아트 자주묻는 질문

1. 시술시간은 얼마나 걸리나요?
➡평균 한시간정도 소요되며, 부위별/기법에 따라 조금의 차이는 있습니다:)
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2. 많이 아픈가요?(남성분들 집중 질문ㅎㅎ)
➡개인차가 있지만 무통,참을만한 따끔함, 끝날때쯤 따끔함 이 대부분입니다:) 😴주무시는 분 계심ㅎ
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3. 짱구눈썹 되나요?
➡시술직후 보통 평소보다 눈썹을 진하게 그렸다..정도입니다. 직후부터 3일정도 까지는 조금씩 진해지다 5~7일 탈각후 자연스러워 진답니다. (진하기/색상 조절가능)
자연스러움을 무기로 되돌아온 눈썹 반영구화장!🤗
단, 눈썹모의 두께와 숱에 따라 개인차가 있습니다:)
☝남성분들은 더욱 섬세하게 조절됩니다:)
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4. 눈썹시술 후 얼마나 유지되나요?
➡평균 1년 ~ 1년반 정도이며, 피부타입과 평소관리에 따라 개인차가 있습니다:)
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5. 시술후 일상생활 가능한가요?
➡바로 가능하시며, 시술 주의사항을 잘 지켜 주신다면 더욱 만족도가 높습니다:)
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6. 리터치는 언제 받나요?
➡보정/보완이 필요하시면 3주~ 8주 사이에 받으시면 만족도가 좋습니다:)
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✔예 약 필 수⏰
✔안양 4호선 범계역 인근
✔문의 ➡플러스친구 🔍검색➡콕아트
✔수강 및 시술로 인해 카톡으로 문의/예약가능
(수시로 확인 후 답변드려요)
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✔반영구화장 1급/강사자격증 보유​
✔1:1 맞춤수강(원데이/단과/전과정/재수강)
​✔색상/디자인/진하기 등 선택가능
✔승인받은 정품색소/니들 사용
✔색소와 니들, 캡 등 일체 일회용으로 안전
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자신감을 콕COC., 아름다움을 콕COC.,"
🔎네이버 검색 😉.
"콕아트"/ "범계 콕아트"/"안양 콕아트"
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#안양반영구 #범계눈썹문신 #안양콕아트 #범계콕아트 #범계반영구 #안양눈썹문신 #반영구 #반영구화장 #눈썹문신 #반영구눈썹 #자연눈썹 #안산반영구 #수원반영구 #browtattoo #Semipermanentmakeup #남자눈썹문신 #여자눈썹문신 #눈썹반영구 #안산눈썹문신 #수원눈썹문신 #산본눈썹문신 #산본 #좋아요 #안양 #범계
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마드 신상 뷰티상품 소개합니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 <span class="emoji emoji2b50"></span>️라뮤즈 컴프레션 에센스팩트<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 공구 일정은 내일 오전 11시 한정수량입니다 :) . <span class="emoji emoji2b50"></span>️에센스팩트를 만나게된 스토리<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 조금 많이 제품력이 ...
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마드 신상 뷰티상품 소개합니다🏻 ️라뮤즈 컴프레션 에센스팩트️ 공구 일정은 내일 오전 11시 한정수량입니다 :) . ️에센스팩트를 만나게된 스토리️ 조금 많이 제품력이 뛰어난 제품이라, 사실 어디서 어떻게 설명해야할지 되려 모르겠는 제품입니다. 정석으로 사실만을 얘기해볼게요. :) . ️우선, 저로 말하자면 피부가 아픈기억이 길어서 민낯을 늘 선호하고 민낯캠페인을 퍼뜨리고싶어하는 1인이에요. 그래서 단 한번도 색조를 진행하고 싶었던 마음도, 이유도 없었죠. 솔직히 쿠션이나 이런게 정말 소진도 빠르고 사업하는 입장에서는 ... 마드 신상 뷰티상품 소개합니다🙏🏻
⭐️라뮤즈 컴프레션 에센스팩트⭐️
공구 일정은 내일 오전 11시 한정수량입니다 :)
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⭐️에센스팩트를 만나게된 스토리⭐️
조금 많이 제품력이 뛰어난 제품이라,
사실 어디서 어떻게 설명해야할지 되려 모르겠는 제품입니다.
정석으로 사실만을 얘기해볼게요. :)
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⭐️우선, 저로 말하자면 피부가 아픈기억이 길어서 민낯을 늘 선호하고 민낯캠페인을 퍼뜨리고싶어하는 1인이에요. 그래서 단 한번도 색조를 진행하고 싶었던 마음도, 이유도 없었죠. 솔직히 쿠션이나 이런게 정말 소진도 빠르고 사업하는 입장에서는 정말 효자제품이거든요. 제 아무리 썬쿠션을 많이 판매한다해도, 대한민국 여자라면 무조건 쓰는 쿠션판매량을 절대 따라오진 못해요. 그럼에도 불구하고 꿋꿋하게 쿠션을 판매하지 않은 이유는 제 피부가 색조쿠션을 받아내지 못하고, 트러블이 지속적으로 나기때문이에요.
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⭐️그러던 제게, 유일하게 피부에 무리가 가지않고, 모공을 막지 않으면서 피부결을 개선해주는 제품을 만났어요. 바로 "김활란의 뮤제네프 고체팩트" 였어요. 홈쇼핑에서 만나고, 후기를 뒤지고 뒤져서 만났는데,, 세상에 이런 제품이 없던거죠. 오랜시간 쓰다가, #렛미스킨썬쿠션 을 만난뒤로 바이바이 했어요. 선쿠션으로도 화장을 한 연출이 가능해서였어요. 이미 많은 고객님들이 쓰시고 계실꺼라는거 알아요 :) ㅎㅎ 그래서 다른 니즈를 느끼지 못하고있던 찰나에 라뮤즈 대표님과 실장님께서 라뮤즈에서지난 1년반동안 테스트해서 제형잡고, 성분잡고 해서 아주 굉장히 힘들게 나온 고체 에센스 팩트가있는데 마드가 지향하는 제품과 너무 잘맞는것같다. 해서 꼭 써봐줬으면 좋겠다라고 하시더라구요.
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⭐️라뮤즈에서 오랜시간 연구해 나온 제품을 제안을 받았지만, 에이 실장님~ 아시잖아요 저는 색조안해요. ㅎㅎㅎ 모공막는거 제일싫어해요 트러블나요 죄송하지만 다른곳에 주시라고 했어요. 근데도 실장님이 정말 끝까지 진짜 제발 써보라고 밀착력 최고에 촉촉하고 들뜨지도않고 무너지지도않고 모공부각도없고 커버력도좋다고 그래서 한번만 제발 써보고 그러고 얘기하자고, 그래서.. 아 네, 이거 백프로 밀릴꺼고 뜰꺼에요. 2시간뒤에문자할게요. 하고 발라봤어요.
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⭐️그리고 정확하게 2시간 뒤에 실장님께서 먼저 안떴죠? 대박이죠? 라고..그래서 제가 이거 팩트 약간 미친거같다고 잠시만 기다리라고, 밤에 무너지는거보고 다시 연락하겠다고. 그러고 밤까지 언제뜨나 기다렸어요, 근데... 지성피부엔 제 피부에도 절대 끝까지 무너지지 않고 아.주.예.쁜 미친 피부결을 갖고있고, 오히려 시간이 지날수록 더 피부가 예쁘고 광이나는데 화장한티가 정말 1도 안나고 그냥 제 피부가 이쁜거더라구요. 그래서 실장님보고 진짜 만세.. 만만세 이거 미쳤다고, 트러블나는거 몇일 더 써보고 알려주겠다고 하고. 그 이후로 거의 3주를 넘게 테스트중인데 피부에 전혀 무리가 가지않았어요.
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⭐️이 제품이 신통방통해도 너무 신기해서, 대표님께도 대표님.... 에센스팩트 어떻게 만드신거냐고, 이거 진짜 미친것같다구.. 얘기했더니 대표님도 화장품정말 까다롭게 고르는데, 만드는게 완전 어려웠고 겨우겨우 잡혀서 이제서야 출시된거라고 진짜 너무 좋으니까 마드 하라고.. ㅎㅎ
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⭐️그래서, 마드에게만 단독으로 기회가 왔습니다 :)
고농축 에센스를 64%나 함유하고있는 고체팩트이며, 그 어떤걸 상상하셔도 그 이상입니다. 워터드롭 제형으로, 밀착력이 끝내주고 각질부각도 거의 없습니다. 밀림현상이나 들뜸현상, 무너짐도 주무시고 화장안지우고 다음날 아침에 확인하셔도 없어요. 제가 4번이나 안지우고 자봤거든요. 안지우고 자고 트러블 1도없었고...ㅎㅎ 트러블이 나지않는 이유는 모공이 막히지 않고 촉촉하게 고농축에센스가 있으며, 쿠션이 아니고 고체팩트이기에 먼지만 걷어내시면 오염이 없기에 늘 깨끗한 팩트만 바르시는거기때문입니다. 퍼프만 주기적으로 새거로 해주시면 됩니다 :)
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⭐️긴 긴 글 읽어주셔서 너무 감사하고, 계속 소개드릴꺼니 궁금한점은 댓글로 주시면 최대한 답변드리도록 할게요 :) 성분적인 설명은 다음 포스팅에서 준비해볼게요.
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- 굳모닝<span class="emoji emoji1f33f"></span>, - 어제 디엠에 지인들까지 미리 다 빨리 쓸수 없나며 No! ,우리 다 똑같이 <span class="emoji emoji2714"></span>️월요일 오전11시 시작할께요 <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f60d"></span>, - 아! 그리도 <span class="emoji emoji2714"></span>️라이브 요일과 시간을 정해볼까해요 ...
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- 굳모닝, - 어제 디엠에 지인들까지 미리 다 빨리 쓸수 없나며 No! ,우리 다 똑같이 ️월요일 오전11시 시작할께요 🏻, - 아! 그리도 ️라이브 요일과 시간을 정해볼까해요 ️, 목요일밤? 금요일밤? 어때요? 시간은?? 알려주면 좋을꺼같아요! 제품 설명하며 풀메이크업까지 가보죠! - 기초제품을 사진으로 소개한다는건 정말 어려운일이예요 이 벨벳 프라이머같은 볼류밍한 텍스쳐을 설명한다는건! 그렇다고 팩이나 색조처럼 뭔가 바로 환해지거나 예뻐지는 비포에프터가 바로 보여질수가 없으니, 라이브로 더 가까이 만나기로해요! ... -
굳모닝🌿,
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어제 디엠에 지인들까지 미리 다 빨리 쓸수 없나며 No! ,우리 다 똑같이 ✔️월요일 오전11시 시작할께요 👌🏻😍,
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아! 그리도 ✔️라이브 요일과 시간을 정해볼까해요 ☺️, 목요일밤? 금요일밤? 어때요? 시간은?? 알려주면 좋을꺼같아요! 제품 설명하며 풀메이크업까지 가보죠! -
기초제품을 사진으로 소개한다는건 정말 어려운일이예요 😅 이 벨벳 프라이머같은 볼류밍한 텍스쳐을 설명한다는건!
그렇다고 팩이나 색조처럼 뭔가 바로 환해지거나 예뻐지는 비포에프터가 바로 보여질수가 없으니, 라이브로 더 가까이 만나기로해요! -
어제 어떤분이 끈적이지 않냐고 !! Never! 제가 이번 기절하게 더운날 세럼과 에센스 이거 하나로 버텼다는거! 수분감은 지켜주고 피부결의 변화와 보호막을 씌워준다고 생각하면좋아요, 메이크업도 훨씬 더 잘되고! ,
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이건 근데 무조껀 한번이라도 써보면 그 느낌이 내피부결을 정돈해주는 기분이 들어서아직 안쓰고 화장대에 있는 기존에 썻던 남은화장품에 손이 안간다는게 함정이예요 ㅠ,
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뉴욕에 도착했을때 35도였어요 한국은 26도? 27도 정도였을쯤이었는데
더위도 먹고 피부도 타고 숙소로 돌아와 유일하게 저녁에 팩 대신 세럼을 엄청 듬뿍 바르고 팩처럼 이용한거 같아요스파 제품이라 그렇게 사용해도 된다는!
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돌아와 정말 바로 소개하고 싶었는데 바로 팝업준비와, 그리고 뉴욕에 수입하는 몇가지 안되는 제품중에 가장 베스트 제품이라 진행전 조금 까다로운점들도 많았어요, 드디어 이런 시간이 와준것도 너무 감사하고, 기다리면서 정말 좋다는 브랜드도 많이 놓쳤지만 뉴욕까지 가서 셀렉해온 내 시간들이 아깝지 않다는 생각은 지금까지 변함이 없어요,
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제가 약 2~3주 전에 절친들에게 어떤지 피드가 듣고 싶어서 사용해보라고 딱 두명에게만 제품을 테스트하게 해보았는데민감성인 친구가 그친구는 진짜 왠만한 제품 추천해도 자긴 별로였다고 말하는 친구였는데 보르피린아이에센스는 정말 너무 좋다며,
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그런거 있죠 , 내가 좋아해주는걸 알아주면 참 행복해진다는거! ♥️,
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정말 이거 준비하고 진행하면서 딱 한가지 생각이었어요, 처음으로 내가 진행하는 제품인만큼 많이 판매하는게 목적이 아닌 엘레강스초이가 그토록 칭찬하며 추천한 이 제품을 단 한분이라도 써보고 그걸 알아주면 그걸로 됬다고! ,
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아 제가 판매가를 공개 안했네요 그러고보니 ㅎㅎ
라방에서 이야기하곤 했다고 생각했나봐 🤭,
이따 다시 피드로 알려드릴께요!
지금은 급한대로 세럼&아이에센스의
텍스쳐를 느껴보세요!🌿,
#동영상이좀깨지는게문제 😭
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#엘레강스초이뷰티 👑,
#ecoyourskin 🌿,
#volufiline15eyeessence ✨
#no15serum 🌸,
#kbeauty 🧡,
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - <span class="emoji emoji2b50"></span>️아로니아 효소<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 ...
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - ️아로니아 효소️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_ -늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_ -잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_ -헛트름을 하시는분_ -밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_ -소화가 잘 ... 세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요.
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⭐️아로니아 효소⭐️
이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_
-늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_
-잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_
-헛트름을 하시는분_
-밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_
-소화가 잘 안되서 고생하시는 임산부 분들!_
-변비가 심한분들! 유산균과 함께 섭취하면 더 좋아요!_
👉🏻트러블피부
👉🏻위/소화 기능
👉🏻해독,항염,항균
👉🏻독소배출
👉🏻세포부활
👉🏻변비
저랑 나는꽃 진영언니는 매끼마다 효소를 챙겨먹었어요. 평소에 하루 한끼만 하다가 맛있는 음식들도 너무 많은데 위는 작아서 꾸역꾸역 넣다보니 소화도 잘 안되고, 평소 먹던 음식들보다 칼로리도 높고 짜고 인스턴스가 많거든요🤦🏻‍♀️ 둘다 식 후 효소를 진짜 열심히 챙겨먹고 있는데 판매자라서가 배꺼짐과 소화되는 속도에 먹었을때와 아닐때 상당히 차이가 있답니다. 이번 공구부터는 본사에서 그 어떤 판매자에게 서비스 지원이 전혀 되지 않습니다. 그래서 벨르리아에서 쏩니다✔️_
👉🏻세박스 구매시 한박스(30포) 추가증정!_
👉🏻여섯박스 구매시 두박스(60포) 추가증정!_
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그 어느곳에서도 이렇게 지원해드리는 곳이 없다는거 아시죠?! 고객님들께서 믿고 구매해주신 덕분에 저도 이렇게 크게 보답하려고 합니다. 단! 11시부터 3시까지만 진행되는 이벤트에요:)_
3번구성 강추합니다✔️
한박스 더 드려서 총 4박스 가져가시는거니 친구랑 두박스씩 나누세요:)_
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⭐️닥터클린톡⭐️_
한정수량으로 11시부터 3시까지 진행됩니다._
배아파하며 땀 삐질거리며 화장실가지 마세요. 편안하게 화장실가고 똥배 쫙 빼주는 토마토맛 건강기능식품 음료에요. 역하면 쟁여두고 절대 안먹는데 자꾸 손이 가니까 너무 좋더라구요😭 저는 벌써 네박스째에요. 매일 드시는 분도 계시고(워낙 좋은 농축액이 많이 들어있어요) 화장실 못갈때만 아침 1포 저녁1포 하는 분들이 계세요. 필요시 복용하셔도 되어요. 저는 정말 묵은 똥들이 아주 잘나오는걸 직접 경험해서 안마시면 불안하고, 여행와서 꽉 막힌것도 클린톡 마시고 진짜 많이 좋아졌어요. 아무리 화장실을 잘 가시는분들도 드시면 온갖 똥이 다나올 수 있는게 클린톡이에요. 닥터클린톡은 약이 아닙니다. 치료목적으로 복용하신다 생각하시면 오산입니다. 처방된 약도 잘 맞을때가 있고 소용 없을때가 있습니다. 블로그 글을 꼭 참고해주세요✔️_
👉🏻한박스 구매시 - 생유산균 1박스 증정_
👉🏻두박스 구매시 - 할인 + 유산균 2박스 증정_
전성분 꼭 확인 후 구매해주세요✔️_
닥터클린톡을 두박스 구매하시는 분들 필독!_
이번에도 역시- 두박스를 구매하시는 고객님들에 한해 첫 한박스(30포)를 드시고 맞지않거나 효과가 없으시면 두번째 박스는 수령 후 한달이내로 환불처리를 도와드릴 예정이에요. 당연히 반품하실때는 증정된 유산균 한박스수거+클린톡은 미개봉으로 새제품이여야 합니다. 두번째 박스 환불시 발생하는 배송비는 고객님 부담이며 한박스 구매가격으로 환불처리됩니다. 이 부분은 본사와 전혀 관계없이 벨르리아에서 책임지고 도와드립니다._
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⭐️락토바이오우먼⭐️_
균수가 중요한게 아닌 다양한 균주가 중요한거 모두 아시죠?! 균수가 중요했다면 이 세상에서 가장 많은 균수를 가지고 있는 유산균이 제일 잘팔리고 다른 브랜드들은 망했을거에요. 저희 유산균은 여성의 장 그리고 질에 매우 효과적이라는 고객님들의 극찬을 받고 있는
유산균이에요. 악취,분비물,호르몬 불규칙, 질염으로 득실거리는 나쁜 균들을 잡기위해 꼭 챙겨드세요. 항생제 복용하실때 또는 면역이 떨어지면서 질염이 잘걸리고, 스트레스나 호르몬 불규칙으로 인해 질염에 노출되기 쉬워요~ 그래서 여성 유산균은 필 수 입니다. 임산부,결혼전,임신준비중,모유수유,성관계를 갖은 여자분들이라면 꼭 드세요.(아침공복)
3시에 품절되지 않은 제품이 있더라도 칼같이 마감하니 양해 부탁드릴게요. 효소는 미친 파격딜이니 4시간 동안 놓치지마시구요, 평소 화장실에 잘 못가서 고생하시는 분들~ 맛있는 쥬스다이어트 + 똥찌끄러기 빼는데 성공하시길 바래요. 여성유산균은 생리를 시작한 여자들이라면 꼭 챙겨 먹어야하는 균주가 들어간 중요한 제품이에요.👍🏻 놓치지마세요 ✔️
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 #독서모임_일월일 20번째모임! #하야시후미코 #삼등여행기 를 읽고 요즘 핫하다는 #대림상가 #호랑이커피 에서 만났다. 설연휴 귀성열차안에서 읽은 삼등여행기는 1930년대 ...
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#독서모임_일월일 20번째모임! #하야시후미코 #삼등여행기 를 읽고 요즘 핫하다는 #대림상가 #호랑이커피 에서 만났다. 설연휴 귀성열차안에서 읽은 삼등여행기는 1930년대 살던 일본작가 하야시후미코가 배를 타고 부산도착, 부산에서 파리까지 기차의 삼등석을 타고 여행한 이야기이다. 1930년대 조선의 이야기가 궁금했지만 그의 여행기는 중국에서부터 시작되었다. (이 점이 아쉽) 내가 꿈꾸어온 #시베리아횡단열차 이야기는 요즘 다녀온 이들의 이야기와 큰 괴리감이 없다는 데에서 놀랬다. 그리고 파리에서 지낸 8개월의 시간이 압축적으로 담겨져 ... #독서모임_일월일 20번째모임! #하야시후미코 #삼등여행기 를 읽고 요즘 핫하다는 #대림상가 #호랑이커피 에서 만났다.
설연휴 귀성열차안에서 읽은 삼등여행기는 1930년대 살던 일본작가 하야시후미코가 배를 타고 부산도착, 부산에서 파리까지 기차의 삼등석을 타고 여행한 이야기이다. 1930년대 조선의 이야기가 궁금했지만 그의 여행기는 중국에서부터 시작되었다. (이 점이 아쉽) 내가 꿈꾸어온 #시베리아횡단열차 이야기는 요즘 다녀온 이들의 이야기와 큰 괴리감이 없다는 데에서 놀랬다. 그리고 파리에서 지낸 8개월의 시간이 압축적으로 담겨져 있는데, 나와 동시대에 살아온 사람이 아님에도 크게 공감했다. 8개월에 비할바는 아니지만 세 번의 파리여행이 내 가슴속에 깊이 박혀있기에. 또, 변화가 느린 파리, 그 때 그가 걸었던 길, 커피를 마시던 카페, 늦은밤 카바레. 그런 공간들이 여전히 파리의 골목을 차지하고 있다.
모든 도시의 시간은 물리적으로는 같은 속도로 흘러가지만, 결코 체감상 느끼는 시간의 속도감은 다를 것이다. 느림의 시간 속으로 가고싶다. 다시, 파리에 가야할 이유.
홍콩여행의 여운을 싹- 지워버리게 해준 여행기였다.
다음 꽃피는 봄, 3월에는 #브로드컬리_4호 #제주의3년이하이주민의가게들 #원했던삶의방식을일궜는가 를 읽고 만나요!
#일월일 #독서모임 #한달에한권 #북클럽 #책모임 #book #bookstagram #bookclub
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구름. 맑음. 비... 내 생각 같은 하늘.. 에메랄드. 푸른. 녹색... 내 마음 같은 바다.. #바다 #해변 #해수욕장 #협재해변 #곽지과물해변 #세화해변 #제주도 #beach ...
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구름. 맑음. 비... 내 생각 같은 하늘.. 에메랄드. 푸른. 녹색... 내 마음 같은 바다.. #바다 #해변 #해수욕장 #협재해변 #곽지과물해변 #세화해변 #제주도 #beach #emaraldbeach #sea #bluesea #island #jejuisland #vacation 구름. 맑음. 비... 내 생각 같은 하늘.. 에메랄드. 푸른. 녹색... 내 마음 같은 바다..
#바다 #해변 #해수욕장 #협재해변 #곽지과물해변 #세화해변 #제주도 #beach #emaraldbeach #sea #bluesea #island #jejuisland #vacation
. 계약택배 우체국으로 변경했어요. 대한통운은 물량이 많아서인지 대전허브만 들어가면 하루밤 자고. 아래 지방은 2박 3일, 혹은 3박 4일도 걸리고 제주도는 기본 5일이 걸려서 구매고객들 ...
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. 계약택배 우체국으로 변경했어요. 대한통운은 물량이 많아서인지 대전허브만 들어가면 하루밤 자고. 아래 지방은 2박 3일, 혹은 3박 4일도 걸리고 제주도는 기본 5일이 걸려서 구매고객들 불만도 있었구요. 결정적인건 대한통운 기사님이 또! 잠수를 타시고 수거하러 오시지 않았어요. 사람이 살다보면 아플수도 있고 사정이 생길수 있죠. 그런거 이해못할정도로 융통성 없지 않아요. 단, 여러번의 전화와 문자에 수신도 없고. 못오신다 연락도 없으시고 잠수를. 미리 연락을 주시면 싸들고 우체국으로 가든 대책을 세울수 있을수 있을텐데 말이에요. 한번은 ... .
계약택배 우체국으로 변경했어요.

대한통운은 물량이 많아서인지 대전허브만 들어가면 하루밤 자고.
아래 지방은 2박 3일, 혹은 3박 4일도 걸리고 제주도는 기본 5일이 걸려서
구매고객들 불만도 있었구요.

결정적인건 대한통운 기사님이 또! 잠수를 타시고 수거하러 오시지 않았어요.
사람이 살다보면 아플수도 있고 사정이 생길수 있죠.
그런거 이해못할정도로 융통성 없지 않아요. 단, 여러번의 전화와 문자에 수신도 없고. 못오신다 연락도 없으시고
잠수를.
미리 연락을 주시면 싸들고 우체국으로 가든 대책을 세울수 있을수 있을텐데 말이에요.
한번은 그럴수 있다 싶지만 두번은 no.

우체국택배는 도서산간 추가 요금도 없고 육지는 무조건 1박 2일. 제주도는 2박3일이라고 하니 구매고객분들께 더 좋은 발송서비스일것 같아요.

근데 시스템에 적응하려면 조금 시간이 걸릴듯요;;
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#코바늘 #손뜨개 #크로쉐
#손뜨개DIY #코바늘DIY
#태교 #태교손뜨개 #태교뜨개질
#네트백 #네트백DIY #그물가방
#손뜨개가방 #코바늘가방
#네이버스마트스토어 #네이버리빙윈도
#샤샤친구팩토리
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#머리아픈일하나해결
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남편 남친 만족도 200% #서프라이즈 선물 남편 선물~~ 추천 드립니다!! 세상에서 단 하나 뿐인 #구두 제작해 드리겠습니다! 구두의 #전설!!!정성가득~ 맞춤구두! 라스트미!! ...
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남편 남친 만족도 200% #서프라이즈 선물 남편 선물~~ 추천 드립니다!! 세상에서 단 하나 뿐인 #구두 제작해 드리겠습니다! 구두의 #전설!!!정성가득~ 맞춤구두! 라스트미!! 간편하게 맞춤구두가 완성되는곳~! 홈페이지에서 주문 후, 보내드리는 특수 #스펀지에 발을 찍어 다시 보내주시면 됩니다 기계로 찍어낸 구두에 발을 맞추는 것이 힘겨우셨던 분들! 당신 발에 꼭 맞는 #맞춤 구두를 원하신다면 클릭하세요. www.lastmy.com 주문 문의 :010-4513-5644 전번 등록으로 톡 주시면 바로 문의 답변 가능하지만 자세한 ... 남편 남친 만족도 200% #서프라이즈 선물
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기계로 찍어낸 구두에 발을 맞추는 것이 힘겨우셨던 분들!
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주문 문의 :010-4513-5644
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사진각도조절이안되는구만...졸업은 아니고 남들 다하는 수료지만... 학교 본 수업은 모두 끝이 났다. 에라이 내가 뭘하고있지 하면서 결국 수료까지 해버렸다. 근데 뭐이리 공허하지. ...
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사진각도조절이안되는구만...졸업은 아니고 남들 다하는 수료지만... 학교 본 수업은 모두 끝이 났다. 에라이 내가 뭘하고있지 하면서 결국 수료까지 해버렸다. 근데 뭐이리 공허하지. 지나가면 다 추억이 된다고.. 다 좋은 기억들로만 남는다...정말 잘 놀다가 끝났다. 시간한번 엄청 빨리가네. 미치겠다 바보같이 시간을 흘려보낸건 아닌가 아직도 자책하고 후회하기도 하지만 ... 또 다른 생각으론... 그때 비행기타고 한양대 입학증명서 보면서 대학원은 어떤곳일까 걱정 기대 했던걸 , 우리집의인형들관리인최종면접아이러브유그리고외투했던걸, 그리고 ... 사진각도조절이안되는구만...졸업은 아니고 남들 다하는 수료지만... 학교 본 수업은 모두 끝이 났다. 에라이 내가 뭘하고있지 하면서 결국 수료까지 해버렸다. 근데 뭐이리 공허하지. 지나가면 다 추억이 된다고.. 다 좋은 기억들로만 남는다...정말 잘 놀다가 끝났다. 시간한번 엄청 빨리가네. 미치겠다 바보같이 시간을 흘려보낸건 아닌가 아직도 자책하고 후회하기도 하지만 ... 또 다른 생각으론... 그때 비행기타고 한양대 입학증명서 보면서 대학원은 어떤곳일까 걱정 기대 했던걸 , 우리집의인형들관리인최종면접아이러브유그리고외투했던걸, 그리고 헬퍼했던웍샵들, 수업들.. 하하하 나름 참 ㅋㅋㅋㅋ 별의별 ㅋㅋㅋ 후회할수가 없을만큼 해볼거 다해봤다 게다가 여전히 내 주변엔 좋은 사람들 뿐이였다. 참 좋은 사람들이 끝까지 나를 도와주었다 이끌어주고 도와줘서 너무 고맙다 막 욕하고 짜증난다고 화난다고 징징댄것마저도 이젠 마지막이였다. 난 유치원때부터 지금 까지... 맨날 늦게일어나도 아무것도 없더라도 가야할 곳은 학교였다. 자 이제 난 뭘 해야하나ㅎㅎㅎ 무섭다 일어나서 이제 어딜 가야하지ㅎ 이번 여행도 즐거웠다ㅎ 또 앞으로 몇년동안 추억하여 인스타에 올릴 것들이 생겨 다행이다. ㅎㅎㅎ
자 이제 뭐든 해야한다. 엄마가 그랬다. 난 조금 느릴 뿐이라고ㅋㅋ 천천히 뭐든 하다보면 또 이렇게 좋은 추억이 만들어질것이다 토이즈 생각만하면 어찌 우리가 뭉칠수있을지 곰곰히 생각해보고 똑똑하게 계획을 세워야겠단 생각뿐이다 천천히 긍정적으로 조금은 멋지게 조금은 착하게 조금은 똑똑하게 아주 천천히 다가가자
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. 7월 소그룹 클래스가 점점 마감되고 았어용^^ . 현재 수강 가능한 타임은 수금 오전 11시, 목요일 낮 12시, 토요일 오전 11시 가능하세용^^ . 듀엣레슨의 경우 원하시는 ...
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. 7월 소그룹 클래스가 점점 마감되고 았어용^^ . 현재 수강 가능한 타임은 수금 오전 11시, 목요일 낮 12시, 토요일 오전 11시 가능하세용^^ . 듀엣레슨의 경우 원하시는 타임에 개설가능하시고 스캐쥴 고정이 가능하시면 파트너분 매칭 해드립니당 . 개인레슨의 경우 담당강사분들이 메뉴얼 및 컨디셔닝 케어까지 같이 병행해서 차별적인 수업으로 회원님 채형 교정 및 라인 관리 해드려용^^ . 3개월 뒤, 6개월 뒤.. 필라테스를 한다고 하는 주위 분들과 저희 회원님들 비교해보시면 훨씬 눈에띄는 변화 있을거라고 자신합니다!! . 이제 ... .
7월 소그룹 클래스가 점점 마감되고 았어용^^
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현재 수강 가능한 타임은 수금 오전 11시, 목요일 낮 12시, 토요일 오전 11시 가능하세용^^
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듀엣레슨의 경우 원하시는 타임에 개설가능하시고 스캐쥴 고정이 가능하시면 파트너분 매칭 해드립니당🙌
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개인레슨의 경우 담당강사분들이 메뉴얼 및 컨디셔닝 케어까지 같이 병행해서 차별적인 수업으로 회원님 채형 교정 및 라인 관리 해드려용^^
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3개월 뒤, 6개월 뒤.. 필라테스를 한다고 하는 주위 분들과 저희 회원님들 비교해보시면 훨씬 눈에띄는 변화 있을거라고 자신합니다!!
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이제 장마지나면 불볕더위 시작~ 본격 여름 시작일텐데용~~ 얼릉 여름 준비 해보아용❤️
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 #버스타고세계일주 #출발 D-1 #근황 1. 출발은 내일이지만 서울은 오늘 출발. 2018년 서울 Anyong~~ 2. 바리바리 짐을 쌌다. 한참 부족히 챙긴 것 같은데 도저히 들 ...
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#버스타고세계일주 #출발 D-1 #근황 1. 출발은 내일이지만 서울은 오늘 출발. 2018년 서울 Anyong~~ 2. 바리바리 짐을 쌌다. 한참 부족히 챙긴 것 같은데 도저히 들 수 없을 정도로 무겁다. 근데 무게에 비해 뮌가 안챙긴 것 같다. 보조가방 3개를 더 챙긴다. 이제 진짜 못든다. 3. 짐이 너무 무거워 하루 일찍 짐을 차에 실어 엄마와 함께 버스있는 곳으로 갔다. 짐 실는데 사장님과 마주침. 엄마의 한마디로 보조좌석과 화장실변기가 생겼다. 개이득. . . .(원래 풀밭에 숨어 일을 해결하려 했다.) 4. 내일 환송회 관련 연습을 했다. 너무 부담갖지 ... #버스타고세계일주
#출발 D-1 #근황

1. 출발은 내일이지만 서울은 오늘 출발. 2018년 서울 Anyong~~ 2. 바리바리 짐을 쌌다. 한참 부족히 챙긴 것 같은데 도저히 들 수 없을 정도로 무겁다. 근데 무게에 비해 뮌가 안챙긴 것 같다. 보조가방 3개를 더 챙긴다. 이제 진짜 못든다.

3. 짐이 너무 무거워 하루 일찍 짐을 차에 실어 엄마와 함께 버스있는 곳으로 갔다. 짐 실는데 사장님과 마주침.
엄마의 한마디로 보조좌석과 화장실변기가 생겼다. 개이득. . . .(원래 풀밭에 숨어 일을 해결하려 했다.) 4. 내일 환송회 관련 연습을 했다. 너무 부담갖지 않기로 했다ㅋㅋ

5. 1년전 연습실을 만들고 담금 삼채주를 딱 1년만에 열었다. 뚜껑을 여니 알싸한 파향이 진하게 올라왔다. 다같이 건배를 하고 뚜껑을 닫았다. (4캔에 만원 짜리 세계맥주 먹었다)

6. 사회활동가 구태희 선생님을 인연이 닿아 만나서 러시아관련 고려인관련 조언과 좋은 정보를 많이 얻었다.
좋은 인연을 만나 기분이 좋다.

7. 블라디보스톡영사관에 문의하려 전화했는데 받는분 목소리가 굉장히 여유가 넘친다. 알고보니 영사님이다. 사람은 높고 낮음이 없다고 나는 외치지만 '혹시 영사님이세요?'라고 묻고 나서 나도 모르게 두 손이 공손해진다. 이제는 카톡을 주고 받으며 정말 든든한 지원을 받고 있다!

8. 오랜만에 양혜경선생님을 만나뵜다. 극단을 하면서 정말 많은 응원을 주시는 분!

9. 사진작가 임종진작가님을 만나 수업도 듣고 이야기도 나누는 자리가 마련 되었었다. 너무나 평화로운 분이고 평화로운 수업이였다. 새로운 문화에 대한 시선을 만들수있는 시간이였다.
10. 작품을 준비하다가 문화적폭력에 관해 알게 되었다. '우리의 문화를 알리러 간다'라는 말이 한편으로 굉장히 위험할 수도 있다라는 걸 깨달았다.

11. 이제 집에서 나선다.부모님께 인사하고, 고양이들과 인사하고, 화분들이랑 인사하고, 집과 동네에 인사한다. "안녕~ 1년 뒤에 봐~" #안믿긴다안믿겨 #근황 #내일떠남 #안녕
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 #EUNGENIUS<span class="emoji emoji1f3ac"></span> 15 #세상에서고양이가사라진다면 #ifcatsdisappearedfromtheworld . 말하자면, 짜임새가 정말 훌륭하다든가 연출력이 ...
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#EUNGENIUS 15 #세상에서고양이가사라진다면 #ifcatsdisappearedfromtheworld . 말하자면, 짜임새가 정말 훌륭하다든가 연출력이 정말 뛰어나다든가해서 이 영화가 좋은 건 아니다. 이 영화의 가장 큰 강점은- 세상 누구나가 공감하거나 혹은 어깨너머로 함께 울 수 있는 감정에 대한 '제대로 된' 스토리라는 것이다. . 곧 죽는다. 세상에 수 없이 많은 것 중 하나를 없애면 하루를 더 살 수 있다. 달콤한 제안이다. 지금 내 눈 앞에 보이는 것만 해도- 안대, 충전기, 이불, 인형, 가방, 의자... 너무 많다. ... #EUNGENIUS🎬 15
#세상에서고양이가사라진다면
#ifcatsdisappearedfromtheworld
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말하자면, 짜임새가 정말 훌륭하다든가 연출력이 정말 뛰어나다든가해서 이 영화가 좋은 건 아니다. 이 영화의 가장 큰 강점은- 세상 누구나가 공감하거나 혹은 어깨너머로 함께 울 수 있는 감정에 대한 '제대로 된' 스토리라는 것이다.
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곧 죽는다. 세상에 수 없이 많은 것 중 하나를 없애면 하루를 더 살 수 있다. 달콤한 제안이다. 지금 내 눈 앞에 보이는 것만 해도- 안대, 충전기, 이불, 인형, 가방, 의자... 너무 많다. 이 중 하나 정도는 없어져도 괜찮지 않을까? 오늘 내 눈 앞에 뭔가 하나가 사라진다해도, 어쩌면 내가 살아가는데는 아무 지장이 없을지도 모른다. 안대가 없어도 잘 수 있고, 의자가 없으면 바닥에 앉으면 된다. 전화가 없으면 편지를 하고, 가방이 없으면 손에 들고 다니면 되지. 뭐가 문제일까.
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문제는 그 속에 깃든 추억이고 관계다. 나같은 경우는 '양파링'이란 과자가 그 예가 될 수 있는데, 친한친구와 싸우고 한 달동안 서로 말도 섞지 않은 적이 있다. 뒤늦게 알았지만 서로가 너무 미안해서 화해할 생각도 못하고 있었던건데, 결국은 '양파링'때문에 어이없게 화해를 했다. 세상에서 양파링이 사라진다면- 나와 친구의 관계는 이미 3년 전에 끝이 났을 것이다. 이후 3년동안 함께 만든 반짝반짝 빛나는 추억들도 모두 포함해서 말이다.
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그런 얘기다. 전화, 영화, 시계, 그리고 고양이. 이 작고 사소한 것들이 사라지면서 그는 어떤 것을 잃었을까. 어떤 것을 잃었고, 또 어떤 것을 깨닫게 되었을까.
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굳이 따지자면 미쟝센은 일본 특유의 느낌때문에 아름다울 수 밖에 없지만, 구성은 투박해서 '연출이 조잡하다.'는 평까지 받는 것을 봤다. 영화를 보면서 '이 장면이 굳이 여기 필요할까?'라든가, '일부러 감정을 과잉시키려고 넣었나?'하는 생각이 들지 않았다면 거짓말이다. 그러나- 이 영화가 보여주는 감정들은 스며들기에 충분하고도 남아서, 영화를 보는내내 펑펑 울었다. 영화 스토리만으로도 울기엔 충분하지만 이 영화는 영화를 보고 있는 '나', 즉 관객의 인생을 보게 한다. 그래서 더 슬프고, 공감되고, 그러면서 고마운 그런 영화다.
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"내 역할은 그 녀석을 위해 영화를 고르는 일인데"
두 번째로 영화가 사라질 때, 가장 많이 울었다. 내가 영화를 좋아해서 그런 것도 있겠지만- 타츠야가 DVD 가게를 헤집으며 내뱉은 말이 너무 아파서. 소중한 친구의 죽음 앞에서 우리는 뭘 할 수 있을까.
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내 주변의 소중한 사람들과 무언가들에 대해
새삼 감사하고, 더 사랑하며,
살아 있을 거야-!
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+) 새벽에 <세상에서 고양이가 사라진다면>을 보고 펑펑 울어버려서 룸메가 엄청 당황할 정도였으니, 꼭 혼자 있을 때 보시길. 아 내일은 눈이 퉁퉁 붓겠네.
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2017년 1월 12일 리뷰.
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 #제2의성 #보부아르 #역사— 여자가 더이상 씨족의 상속자를 생산할 수 없을 때, 물질적 재산(상속부동산, 지참금 등)의 일부가 될 수 없을 때 일체의 가치를 상실한다. 남편의 하녀로 ...
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#제2의성 #보부아르 #역사— 여자가 더이상 씨족의 상속자를 생산할 수 없을 때, 물질적 재산(상속부동산, 지참금 등)의 일부가 될 수 없을 때 일체의 가치를 상실한다. 남편의 하녀로 전락하거나 아버지나 친족이나 후견인의 손에 떨어져 애물단지가 되어 노예와 다름없이 취급된다. 상속제도가 시작된 무렵부터 여자는 내내 비슷한 근처에서 맴돌고 있다. 여자는 직,간접적으로 무엇인가를 이루기 위한 ‘역할’만을 제도와 법률에게, 이를 만드는 남자에게 부여 ‘받았’다. 여자는 수단이었을 뿐 그 자체로 목적이 되는 인격의 권리를 가지고 있지 않았다. 제도와 법률에게서 ... #제2의성 #보부아르
#역사—
여자가 더이상 씨족의 상속자를 생산할 수 없을 때, 물질적 재산(상속부동산, 지참금 등)의 일부가 될 수 없을 때 일체의 가치를 상실한다. 남편의 하녀로 전락하거나 아버지나 친족이나 후견인의 손에 떨어져 애물단지가 되어 노예와 다름없이 취급된다.
상속제도가 시작된 무렵부터 여자는 내내 비슷한 근처에서 맴돌고 있다. 여자는 직,간접적으로 무엇인가를 이루기 위한 ‘역할’만을 제도와 법률에게, 이를 만드는 남자에게 부여 ‘받았’다. 여자는 수단이었을 뿐 그 자체로 목적이 되는 인격의 권리를 가지고 있지 않았다. 제도와 법률에게서 자유로울 수 있었던 독신 여성의 권리는 풍습으로 저지한다. 자기 주권을 가진 듯 보였던 잠시의 시간동안에도 여성은 투기(投企)가 아닌 무(無)를 향하고 있었다.
로마 교회는, 아담을 꼬여낸 악마로서의 여자를 만든 그리스도교의 대항마로 성모마리아를 세운다. 원시시대에 자연스럽게 형성된 잉태의 신비(vs남성의 소외로 자주성 훈련)와 신비에의 견제(남성의 자기초월 및 자기확립). 그 결과로써의 억압을 지나 도착한 곳은 다시 잉태와 신비, 즉 어머니가 된다. 주체로서의 여자가 되는 길은 아직 요원해 보인다. 실존주의를 저변에 두고, 시종일관 타자로 소외된 채 실존의 그림자로 살아가는 ‘여자의 역사’와, ‘그럴 수 밖에 없었다—내지는 그러하다’의 뉘앙스로 풀어가는 각 시대마다의 분석이 흥미롭다.
아직 제1부(사실과 신화)의 1편(숙명)과 2편(역사)밖에 읽지 못했지만 자궁을 가진 운명이 이토록 씁쓸한 이유는 역사의 결말을 알고 있기 때문인지도. 읽는 중간마다 문득 고개를 들어 ‘여자로써의 나의 세계’의 결말을 오늘이라고 쓰지 않기 위해 어떤 태도로 살아가야 할지 고민하게 한다.
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제1부 사실과 신화
제1편 숙명
제1장 생물학적 조건
‘여자란? 아주 단순한 거지.’ 단순한 공식을 좋아하는 사람들의 말이다. 여자란 자궁이며, 난소이다. 여자란 암컷이다. 이 암컷이라는 말은 여자를 정의하기에 충분하다. 남자의 입에서 ‘암컷’이라는 형용사는 경멸하는 말처럼 발음된다. 하지만 남자는 자기의 동물성을 부끄러워하기는커녕, 그 반대로 그를 가리켜 ‘저건 수컷이야!’ 하면 더욱 득의만만해 한다. 이 ‘암컷’이라는 말이 경멸의 언사로 들리는 이유는 여자를 자연속에 놓아 두지 않고 그녀의 섹스(性)속에 감금시키기 때문이다. p.32

🥃 여자는 모든 포유동물의 암놈 중에서 가장 심각하게 소외되고, 또 이 소외를 가장 치열하게 거부하고 있다…여자가 개체로서 자기를 주장함으로써 자기 운명에 반역하면 할 수록 그만큼 그 여자의 운명은 더욱더 무거워진다도 할 수 있다. p.64
————— • —————
제2편 역사
두 종류의 사람이 서로 만날 때 각자가 상대에게 자기의 지배력을 강요하려 든다는 것은 이미 설명한 바 있다. 만약 양편이 다 이 요구를 밀고 나갈 능력을 가지고 있는 경우에는 대립의 형태를 취하든가, 아니면 우정의 형태를 취하든가 하면서 그 어느 쪽이든 간에 긴장 속에 대등 관계가 만들어질 것이다. 만약 그 중 한 편이 특권을 누리게 되면 다른 편을 눌러 그 관계를 압제 속에 유지하려고 급급해 할 것이다. 그러므로 남자가 여자를 지배하려는 의지를 가지게 된 이유도 이해된다. 그러나 어떤 특권이 남자가 이런 의지를 실현하도록 허락했는가? p.98

🥃 자신은 생물학적으로 생명을 반복하도록 운명지어져 있으면서도 자신의 눈에는 생명이 그 자체로서 존재 이유를 가진 것 처럼 보이지 않으며, 또 그 이유 쪽이 생명 자체보다 더 중요하게 보인다는 것이 여자의 불행이다. p.103

실존자는 모든 성적 구별을 넘어선 초월의 운동 속에서 자기의 정당화를 구하는 것이다. p.103

인간의 계획은 시간 속에서 자기를 반복하는 데 있지 않고, 그 순간을 지배하고 미래를 형성해 가는 데 있는 것이다. 가치를 창조함으로써, 실존 자체를 가치로서 만들어 간 것이 남성의 활동이다. 그것은 생명의 혼돈된 힘을 이겨 내어, ‘자연’과 ‘여자’를 예속시켰다....자기 내부에 있어서 ‘타자’로서 스스로를 정의한 이 인간의 일부분에 인류는 어떠한 위치를 부여했던가? 거기에 어떤 권리를 인정했는가? p.104

#여자란 #싸우자는책아니야
#책 #독서 #책추천 #여성주의 #페미니즘
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<< 월정리 해변 >> . 제주도 바다의 끝판왕 ㅠㅠ<span class="emoji emoji1f495"></span> 세화해변 보고 이쁘다고 좋아했는데 다음날 본 월정리 해변은 진짜 쩌럿 ㅠㅠ 한라봉이도 넘 귀여웠당 <span class="emoji emoji1f440"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> 유명한 의자사진 찍었는데 딱 ...
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<< 월정리 해변 >> . 제주도 바다의 끝판왕 ㅠㅠ 세화해변 보고 이쁘다고 좋아했는데 다음날 본 월정리 해변은 진짜 쩌럿 ㅠㅠ 한라봉이도 넘 귀여웠당 유명한 의자사진 찍었는데 딱 저거 찍으니까 비옴 #제주 #제주여행 #제주여행코스 #제주도 #여행 #힐링 #제주바다 #바다 #월정리 #월정리해변 #의자사진 #제주도가볼만한곳 #포토존 #인생샷 #한라봉 #귀엽 # #셀카 #셀스타그램 #selfie << 월정리 해변 >> .
제주도 바다의 끝판왕 ㅠㅠ💕
세화해변 보고 이쁘다고 좋아했는데
다음날 본 월정리 해변은 진짜 쩌럿 ㅠㅠ
한라봉이도 넘 귀여웠당 👀💕
유명한 의자사진 찍었는데
딱 저거 찍으니까 비옴 💦

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20180408 너무 투명해서 물이 있는지도 모르고 본의 아니게 발 입수<span class="emoji emoji1f4a6"></span> . . #제주도 #세화해변 #바다 #눈호강<span class="emoji emoji1f440"></span> #원재랑<span class="emoji emoji1f335"></span>
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20180408 너무 투명해서 물이 있는지도 모르고 본의 아니게 발 입수 . . #제주도 #세화해변 #바다 #눈호강 #원재랑 20180408
너무 투명해서
물이 있는지도 모르고
본의 아니게 발 입수💦
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#제주도 #세화해변 #바다 #눈호강👀 #원재랑🌵
하루종일 바도 너무 너무 조아 #제주도 #세화해변 #구좌 #바다 #제주커피숍 #해안길 하루종일 바도 너무 너무 조아😁😁 #제주도 #세화해변 #구좌
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180407-09 - 여행 둘째날, 전날 저녁에 누우며 "하나님 내일은 바람이 덜 불게 해주세요"라고 했다는데 기쁨이어머니는 내기도덕분이라며 내어깨를 으쓱하게 한다. 버릇처럼 ...
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180407-09 - 여행 둘째날, 전날 저녁에 누우며 "하나님 내일은 바람이 덜 불게 해주세요"라고 했다는데 기쁨이어머니는 내기도덕분이라며 내어깨를 으쓱하게 한다. 버릇처럼 얘기했는지 기억이 안나..ㅜ 기쁨이엄마 육아 잘하겠어 - #제주도 #세화해변 #소라 #바다 #모래 #의자 #여행 #힐링타임 #점점은진짱구는잊혀져갔다 #미안허다용서해라 #이날우리는알지못했다 #담날더예쁜바다를보게될거라는것을 180407-09
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여행 둘째날, 전날 저녁에 누우며 "하나님 내일은 바람이 덜 불게 해주세요"라고 했다는데 기쁨이어머니는 내기도덕분이라며 내어깨를 으쓱하게 한다. 버릇처럼 얘기했는지 기억이 안나..ㅜ 기쁨이엄마 육아 잘하겠어👍
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다음은 괌?
이유식은 떼고 가자꾸나~
애미가 힘들었지만... 우리아들과의 첫여행 소중한 추억이 될꺼야~~
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2018.04.12(Apr. 12) 서귀포 #올레7코스 범섬길 올레 바다길은 전반적으로 햇살은 따가우나 바람이 좀 부니 가벼운 외투와 모자가 있으면 좋습니다. #제주도날씨 #제주여행옷차림 #제주도옷차림 #제주도현재날씨 #제주도지금날씨 #제주날씨 #제주현재날씨 #제주지금날씨 #서귀포날씨 #서귀포현재날씨 #서귀포지금날씨 #미도호스텔 #제주여행 #제주도여행 #midohostel #jejuweather 제주도날씨는 ...
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2018.04.12(Apr. 12) 서귀포 #올레7코스 범섬길 올레 바다길은 전반적으로 햇살은 따가우나 바람이 좀 부니 가벼운 외투와 모자가 있으면 좋습니다. #제주도날씨 #제주여행옷차림 #제주도옷차림 #제주도현재날씨 #제주도지금날씨 #제주날씨 #제주현재날씨 #제주지금날씨 #서귀포날씨 #서귀포현재날씨 #서귀포지금날씨 #미도호스텔 #제주여행 #제주도여행 #midohostel #jejuweather 제주도날씨는 변화가 심하고 지역마다 다르니 참조만해주세요^^ 2018.04.12(Apr. 12) 서귀포 #올레7코스 범섬길
올레 바다길은 전반적으로 햇살은 따가우나 바람이 좀 부니 가벼운 외투와 모자가 있으면 좋습니다.
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제주도날씨는 변화가 심하고 지역마다 다르니 참조만해주세요^^
 #제주도셀프웨딩 . -결혼1주년 제주도웨딩촬영- 정말 빠르게지나가버린 시간 세화해변 돌담에서 2주년.3주년.50주년 함께하자^^ 다시보고 또봐도 마누라가 ...
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#제주도셀프웨딩 . -결혼1주년 제주도웨딩촬영- 정말 빠르게지나가버린 시간 세화해변 돌담에서 2주년.3주년.50주년 함께하자^^ 다시보고 또봐도 마누라가 이쁨으로다했네 . . . . . . . . #제주도여행 #신혼부부 #부부 #부부여행 #1주년기념여행 #제주도셀프웨딩 #세화해변 #준비해간 #부케 #꽃 #구미꽃집아이올라 #엄스카페 #추억 #마누라 #이쁨 #많이이쁨 #승질도있음 #ㅋㅋㅋ #여행 #바리스타 #일상 #제주도셀프웨딩
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-결혼1주년 제주도웨딩촬영-
정말 빠르게지나가버린
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- 모르고 지나칠 뻔 했는데, 오늘 회사 동기와 대화하다 보니 오늘이 MBC 퇴사하고 송별회를 한 날이네요. 그리고 1년이 지났습니다. . 사실 주변 많은 분들이 서점한 지 몇 년은 된 줄 알았다고 ...
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- 모르고 지나칠 뻔 했는데, 오늘 회사 동기와 대화하다 보니 오늘이 MBC 퇴사하고 송별회를 한 날이네요. 그리고 1년이 지났습니다. . 사실 주변 많은 분들이 서점한 지 몇 년은 된 줄 알았다고 하시는데. 그만큼 정신없이 일하고, 또 떠들고 다닌것 같아 쑥스럽습니다. 이제 우아한 아나운서도 뉴스 앵커도 아닌데 어쩌겠어요. 살아남으려 최선을 다했고 지금도 마찬가지입니다. . 우습게도 1년 전 서점을 할 생각따윈 전혀 없었습니다. 장사나 사업이 내 업이 될거라고 생각해본 적도 없었어요. 세상사를 빼놓지 않고 접하며, 사고하고, 나만의 관점으로 전하고, ... -
모르고 지나칠 뻔 했는데, 오늘 회사 동기와 대화하다 보니 오늘이 MBC 퇴사하고 송별회를 한 날이네요. 그리고 1년이 지났습니다.
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사실 주변 많은 분들이 서점한 지 몇 년은 된 줄 알았다고 하시는데. 그만큼 정신없이 일하고, 또 떠들고 다닌것 같아 쑥스럽습니다.
이제 우아한 아나운서도 뉴스 앵커도 아닌데 어쩌겠어요. 살아남으려 최선을 다했고 지금도 마찬가지입니다.
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우습게도 1년 전 서점을 할 생각따윈 전혀 없었습니다. 장사나 사업이 내 업이 될거라고 생각해본 적도 없었어요.
세상사를 빼놓지 않고 접하며, 사고하고, 나만의 관점으로 전하고, 가치있는 언론과 사회를 만드는 데 참여하는 모습만을 상상했어요. 요즘은 인터넷 뉴스 볼 시간도 없는데, 사람 인생이 이렇게 달라질 수도 있다는 게 신기합니다.
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작년 7월, 버티고 버티다 급기야 마음이 터질 것 같이 괴로워 남편과 바다를 보러 갔어요.
부산 앞바다를 보다가 “나 회사 관둘래” 라고 말했고, 남편은 “그래” 라고 했어요.
“와 나 이제 백수다” 농담하며 뒤돌아서서 저 사진 찍었던 기억이 생생한데, 이제는 사진을 보니 부러워요. 또 바다 놀러가고 싶어요. 그 후 1년 동안 분기에 한번 출장, 휴가 빼면 한달에 반나절 이상 쉬어본 적이 없는 것 같아요.
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많은 분들의 꿈이고, 나에게도 소중했던 큰 회사를 나오면 어떻게 되는 걸까 두려웠어요.
이렇게 세상 속에 잊히겠구나. 내 인생에 빛나는 시기는 이미 끝나버린 게 아닐까, 하는 생각을 우습게도 서른살에 했어요. 이미 결혼까지 했으니까, 서른이 넘은 여자니까, 같은 어리석은 생각들과 함께.
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가장 두려운 건 하고싶은 일이 없다는 것이었어요.
하고싶은 일은 이미 빼앗겨버려 당시에는 새로운 일을 찾을 수가 없었어요. 내가 좀 더 잘했다면, 유명했다면, 탁월했다면, 예뻤다면, 부자였다면 이렇게 억울한 일을 당했을까, 이렇게 무력할까 같은 나약한 생각을 하기도 했어요. 잘 웃다가도 텔레비전에 나오는 사람을 보면 눈물이 나기도 했어요. 그때 곁을 지켜준 남편이 없었다면.
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그후 한동안 내가 바로서기 전까지는 아무에게도 내 상황과 감정을 말하지 않았어요.
다행히 책방을 열고 싶다는 작은 꿈, 알고보니 너무 어려운 꿈이 생겼어요. 그리고 달리다보니 1년이 지났어요. 흔히 말하는 대박도 아니고, 알고보면 분투하는 나날이지만 확실한 건 이제는 며칠에 한 번은, 꽤 행복한 것 같아요.
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요즘은 업무 외에도 고민과 괴로움을 호소하는 많은 분들, 손님들의 이야기를 듣곤 합니다. 눈물 흘리며 인생의 답을 찾고, 상의를 요청하는 분도 많지만, 저도 응해드리지는 못합니다.
일단 저도 답을 모르고, 늘 “저도 다음달에 또 망할지도 몰라요” 라고 답해요. 저역시 갈 길이 멀기에 고민에 답할 자격이 없고, 누굴 가르치고 싶진 않아요.
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하지만 내가 끝이라 생각하는 것이 끝이 아니라는 것.
정말 안 좋다 생각했던 일들도 나아질 가능성이 존재하고, 누가 나를 괴롭히고 세상이 나를 밀치는 것 같아도 알고보면 별 일 아닐 수 있고.
나에게 세상에서 가장 중요했던 꿈도 대수롭지 않은 것이 될 수 있고, 생각도 못했던 작은 상상이 큰 기회가 되고, 괜찮아지지 않을 거라 생각했던 오늘이 지나고 썩 괜찮은 날이 올 수도 있다는 것을.
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물론 미친듯이 노력하고 운도 따라야 하겠죠. 그래도 해볼만 한 가치는 있죠. 저 혼자 한 것은 아니고, 제가 행복해질 수 있었던 것도 많은 분들의 응원과 사랑이 있었기 때문이겠죠.
앞으로도, 책방과도 상관없이, 저와 가능한 많은 사람들이 행복한 삶을 만들기 위해 열심히 살게요. 감사합니다.
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#1yearlater
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정말 많이 기다려주신, MODIATTICO 18 SUMMER RESORT_1st release 소개드려요. - #GLAT레이스업샌들 은 백라인에 더해진 얇은 스트랩으로 ...
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정말 많이 기다려주신, MODIATTICO 18 SUMMER RESORT_1st release 소개드려요. - #GLAT레이스업샌들 은 백라인에 더해진 얇은 스트랩으로 발목에서 다양하게 연출되는 레이스업 샌들입니다. 제가 #GLAT레이스업샌들 을 출시하면서 가장 어필드리고 싶었던 부분은 소재에요. 내피는 발바닥 닿는 부분까지 모두 이태리산 어린송아지 가죽(소가죽)으로 만들어져 발바닥에 땀이 고이지 않고 통풍이 잘 되며 , 발바닥이 슈즈에 닿았을때 가죽의 촉촉함이 느껴지는게 분명히 있어요. 기존 모디아티코에서 내피로 많이 ... 정말 많이 기다려주신, MODIATTICO 18 SUMMER RESORT_1st release 소개드려요.
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#GLAT레이스업샌들 은 백라인에 더해진 얇은 스트랩으로 발목에서 다양하게 연출되는 레이스업 샌들입니다.
제가 #GLAT레이스업샌들 을 출시하면서 가장 어필드리고 싶었던 부분은 소재에요.
내피는 발바닥 닿는 부분까지 모두 이태리산 어린송아지 가죽(소가죽)으로 만들어져 발바닥에 땀이 고이지 않고 통풍이 잘 되며 , 발바닥이 슈즈에 닿았을때 가죽의 촉촉함이 느껴지는게 분명히 있어요.
기존 모디아티코에서 내피로 많이 사용되던 깃도가죽 보다 닿는 느낌이 조금 더 소프트하면서 보송하고 촉촉한 느낌이라고 보시면 됩니다.
외피로 들어가는 스트랩은 부드러우면서 힘이 있는 카프스킨을 사용했어요.
여름철 습기에 강한 편이며, 얇은 스트랩이지만 소프트하며 피부에 닿았을때 거칠지 않고 부드럽게 잘 감겨요.
가죽으로만 이렇게 얇은 느낌의 스트랩을 만들었다면 부드러운 가죽을 사용했을경우 스트랩을 묶었다 풀었다하며 생기는 자연스러운 늘어짐이 다소 있을 수 있어요.
하지만! 디자인 특성상, 그 부분이 무너지면 우리가 원하는 핏이 함께 무너지는 거잖아요.
그래서 가죽안에 얇은 가죽끈을 넣고 부드러운 가죽을 감싸서 스트랩을 만들었어요.
이는 스트랩의 늘어짐도 잡아주며, 원하는 핏으로 잡아주는 아주 중요한 역할을 한답니다.
또 하나의 이유는 끈을 취향에 맞게 신으실 수 있도록 기장을 여유있게 만들었는데, 받아서 신어보신 후 끈이 너무 길다 하시면 그냥 가위로 커팅해서 신어주시면 되요. 물론 일반가위로 뚝! 잘라주셔도 잘 잘리며 가죽끈이 안에서 잡아주고 있기 때문에 데미지없이 말끔하게 잘 잘린답니다. 
발목이 가느신 분들은 많게는 8-10cm정도 컷팅하시면 되구요, 레이스업 샌들이기 때문에 스트랩을 어떻게 발등에 감고 묶느냐에 따라 컷팅을 안하실 수도 있으니 선호하는 스타일에 따라 기호에 맞게 조정하시면 될것 같아요. -
#GLAT레이스업샌들에 컬러 또한 특별한데요!
내피는 국내 내셔널 브랜드에서 많이 사용되는 붉은기 도는 카멜색이 아닌 살짝 베이지 한방울, 레몬 한방울정도 섞은 느낌의 카멜색이라고 표현하고 싶어요.
분명 컬러가 매트한데 절대 탁하지 않아요.
받아보시면 실물컬러가 화면의 컬러보다 더욱 세련되게 느껴져서 좋아하실것 같아요.
외피는 라이트블루/레몬아이보리/블랙 로 3가지 컬러를 준비해보았어요.
라이트블루는 살짝 채도를 낮춘 하늘색으로 발랄한 느낌보다는 차분하면서 고급스러운 컬러이구요, 레몬아이보리는 아이보리에 레몬베이지 한방울 떨어뜨리다가 뺀! 정도의 컬러에요. 그러니까 이컬러는 완전 아이보리는 아니고 살짝 레몬빛? 정도가 도는 컬러입니다.
이컬러는 화이트,아이보리 보다 발을 깨끗하고 환하게 보이게해요. 컬러를 고를때 여러피부톤에 올려두고 고민을 하는데 이 레몬아이보리는 동양인 피부에 아주 적합한 아이보리인것 같아요.
약간 노란쪽의 웜톤, 핑크빛의 쿨톤, 그을린 느낌의 태닝한 피부톤에도 깔끔하고 예쁘게 잘 맞아 떨어졌어요. 레몬아이보리는 개인적으로 추천드려보는 컬러 랍니다^^ 그리고 우리의 베이직 컬러인 블랙은 컬러고민 많이 되신다면, 일단 블랙으로 가셔도 후회없습니다.
정말정말 패디큐어컬러에 영향없이, 코디에 영향없이 신으실 수 있으니요. 블랙도 진한 농도의 선명한 컬러로 발이 깔끔해보인답니다😊
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아참! 그리고 구매전에 꼬옥 참고해주셨으면 하는 부분이 있어요. #GLAT레이스업샌들 은 레이스업 스타일의 샌들을 안신어보셨던 분들께 다소 안정적이지 못하게 느껴지실 수 있어요. 
왜냐면 고정된 끈으로 묶어서 마감하는 디자인이라 그렇답니다!
처음 신어보는 타입이면 어색하고 불편하게 느껴지실 수 있지만, 최대한 발에 잘 맞고 예쁘게 신으실 수 있는 방법 동영상과 설명글 업데이트 해볼게요:) 우리 고객님들 발에 착붙! 하는 느낌으로 예쁘게 신으실 수 있도록 최선을 다해 설명 가즈아..💪🏻
휴..저 신상품 소개해드릴때마다..소재랑 컬러에서 말이 너무 많죠?🤣먼저.. 긴글 읽어주셔서 감사해요. 고객님들께서 상품 선택하실때 제 글의 도움이 된다면, 상품설명 모터는 언제나 가동 준비되어 있어요😊 더 궁금하신 부분은 카카오톡 플러스친구"모디아티코" 또는 공식홈페이지 게시판에 문의주시면 한분한분 상세하게 답변 도와드릴게요! 즐거운 쇼핑되세요❤️
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- 인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 ...
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- 인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 고용되면서 겪는 이야기를 다룬 영화다. 인종차별이 극심한 남부투어가 계속 되며 셜리에게 가해지는 차별은 더 강해진다. 하나부터 열까지 맞는게 하나도 없는 두 사람은 항상 투닥대지만 그 과정에서 서로를 이해하고 우정을 쌓아가는 이야기다. - - 영화의 제목인 그린북은 당시 인종차별이 극심했던 미국에 실제로 존재했던, 백인이 묵을 수 있는 숙소나 식당을 이용할 ... -
인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 고용되면서 겪는 이야기를 다룬 영화다. 인종차별이 극심한 남부투어가 계속 되며 셜리에게 가해지는 차별은 더 강해진다. 하나부터 열까지 맞는게 하나도 없는 두 사람은 항상 투닥대지만 그 과정에서 서로를 이해하고 우정을 쌓아가는 이야기다.
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영화의 제목인 그린북은 당시 인종차별이 극심했던 미국에 실제로 존재했던, 백인이 묵을 수 있는 숙소나 식당을 이용할 수 없었던 흑인을 비롯한 유색인종들이 묵을 수 있는 숙소와 시설을 표시해둔 책자를 의미한다. 한마디로 인종차별의 상징.
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이런 종류의 버디 무비의 클리셰인 부자 백인 - 가난한 흑인 구도를 비틀어서 “백인쓰레기 - 상류층 흑인”의 구도로 비튼 점이 기존의 작품들과 다르다. 영화를 보면 토니를 제외한 모든 운전사들은 흑인들이다. 당시의 일반적인 상황과는 뒤틀린 두 주인공의 관계를 통해 백인인 주인공이 또 다른 주인공과 다른 유색인종들이 겪는 불합리한 차별들을 직접 목격하고 경험할 수 있게 된다. 서로 인종이 다른 두 주인공의 갈등보다는 흑인인 주인공과 차별이 만연한 세상( 그리고 그것을 옆에서 지켜보는 백인 주인공)의 구도가 더 강하다. 영화의 도입부에 인종차별적인 모습을 보이던 토니의 태도가 바뀌는 모습들을 보는 것 역시 영화의 백미다. -
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KFC 매출에 아주 조금이라도 공헌을 하지 않을까.... 조심스레 예측해 본다.
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이탈리아계 백인 - 흑인, 도시의 하층민 - 상류층, 천박 - 고상, 떠벌이 - 과묵, 대가족 - 독거등등 양극단의 성격을 가진 두 주인공을 내세웠다. 같은 상황에 대처하는 두 사람의 상반된 태도로 인해 갈등이 발생하기도 하지만 또 그 모습이 웃음을 자아내는 소재가 된다(편지, KFC). 상극인 두 사람의 묘한 케미를 감상하는 묘미가 이 영화의 매력이다. -
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아무래도 주인공이 피아니스트인만큼 간간히 흐르는 음악들을 듣는 맛도 쏠쏠하다. -
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감독의 전작들을 보면 주로 코메디 영화(덤 앤 더머 2, 무비 43등등)를 많이 찍었기 때문인지 러닝타임 내내 유머가 유쾌하게 잘 녹아있다. 영화에 등장하는 인종차별이라는 소제 때문에 자칫 무거워 질 수 있는 영화의 분위기를 곳곳에 유머를 적절히 배치해 분위기가 가라앉지 않게 유지해 준다. 유머는 주로 떠벌이 토니가 도맡아서 하는데 그 동안 주로 진지한 역할만 맡았던 비고모텐슨의 필모에서 가장 이례적인 캐릭터다. 반지의 제왕이나 이스턴 프라미스의 비고 모텐슨을 기억하는 사람들에게는 다소 충격적일 수 있다. -
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이 영화를 본 이유는? 비고 모텐슨. 사람들한테 말하면 누군지 모르지만 반지의 제왕 시리즈 이후 내가 가장 좋아하는 배우다. 전작 캡틴 판타스틱에 이어 이번에서 스크린 관람에 성공했다.🤘
평소엔 미중년의 이미지가 강한 배우인데 이번에는 완전히 망가진 모습으로 나와서 충격을 받았다.(사진에 있는 사람은 모두 같은 사람입니다.) 이스턴 프라미스에서는 러시아 억양, 이번에는 이탈리아 억양의 영어를 구사한다. 파격적인 연기변신을 통해 이번에 3번째 아카데미 남우주연상에 노미네이트 될 수 있을지 궁금하다. 찍고 싶은 영화만 찍으시는 덕분에 평소엔 볼 수 없던 다양한 종류의 영화를 보게 되는 것 같다. 앞으로도 쭉 왕성한 활동 부탁드립니다. -
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문라이트를 못봐서 마허샬라 알리는 내겐 하우스 오브 카드의 래미로 익숙한 배우다. 래미의 젠틀한 느낌에 더불어 사회적으로 성공했지만 인종차별로 인해 백인 상류사회에도 다른 흑인들에게 배척당해 어디에도 섞일 수 없는 인물의 고독함을 잘 표현했다. 폭행당하고 고독하게 혼자 앉아서 상처를 가리는 씬이 압권이었다. -
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내년 1월이 개봉 예정이다. 아무래도 상영관도 얼마 없고 흥행은 기대하기 힘들겠지만 보고 나올때 웃으면서 나올 수 있는 영화임은 분명하다. 가족들과 함께 보면 좋겠는데 상영관이 좀 있었으면 좋겠다.
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같이 볼 사람이 없어서 누나랑 봤다. 제발 같이 볼 사람 좀......
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#그린북 #영화 #무비스타그램 #영화추천 #영화리뷰 #마허샬라알리 #비고모텐슨 #영화그린북 #GREENBOOK #글스타그램 #글 #글쓰기 #추천 #캡틴판타스틱 #이스턴프라미스
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신혼여행을 마무리 하며 쿠바🇨🇺 아바나 아바나 최고의 모히또라 칭찬하며 다시 찾아갔지만 칭찬흥에 올라 평소와 다르게 컬러시럽을 넣어 맛을 흐트린 동네멋쟁이 바텐더 / 덩치크고 ...
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신혼여행을 마무리 하며 쿠바🇨🇺 아바나 아바나 최고의 모히또라 칭찬하며 다시 찾아갔지만 칭찬흥에 올라 평소와 다르게 컬러시럽을 넣어 맛을 흐트린 동네멋쟁이 바텐더 / 덩치크고 무섭게 생길수록 뒷통수 덜 치는 택시드라이버들 / 늦은밤 홀로 문을 연 동네사람들 그득한 구멍가게 아줌마의 유령인간 취급 / 부에나비스타 소셜클럽의 유일한 생존자 원조멤버 할머니의 포스넘치는 무대매너 / 맥북이 든 가방을 고스란히 챙겨놔준 고마운 Loft Havana의 매니저 윙크청년 융흔(구찌티셔츠) / 출발전에 틀림없이 두명 더해서 5쿡 얘기해놓고 ... 신혼여행을 마무리 하며

쿠바🇨🇺 아바나

아바나 최고의 모히또라 칭찬하며 다시 찾아갔지만 칭찬흥에 올라 평소와 다르게 컬러시럽을 넣어 맛을 흐트린 동네멋쟁이 바텐더
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덩치크고 무섭게 생길수록 뒷통수 덜 치는 택시드라이버들
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늦은밤 홀로 문을 연 동네사람들 그득한 구멍가게 아줌마의 유령인간 취급
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부에나비스타 소셜클럽의 유일한 생존자 원조멤버 할머니의 포스넘치는 무대매너
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맥북이 든 가방을 고스란히 챙겨놔준 고마운 Loft Havana의 매니저 윙크청년 융흔(구찌티셔츠)
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출발전에 틀림없이 두명 더해서 5쿡 얘기해놓고 도착해서 한명당 10쿡이라며 두살배기 아들사진 보여주며 감수성을 자극하던 인력거아저씨(우리도 아들있다며 5쿡으로 마무리)
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동묘시장보다 비싼 빈티지아이템 가격으로 배째라를 선보이던, 매니저 아니라서 못깎아준다면서 매니저 행세하던 흑인아줌마
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살사댄스를 열정적으로 가르쳐준 에어비앤비 익스피리언스의 선생님
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내가 왼손 두손가락만으로 만들어도 더 맛있을거같지만 살기위해 배를 채우고 시가스토어를 친절하게 설명해준 일본음식점
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아란이(@miss.yeo)가 소개시켜준 El Cocinelo와 FAC. 루프탑에서의 기분좋은 저녁식사와 쿠바 아티스트들의 성지 FAC에서의 수많은 사진들.
루다와 루마가 생각났던 자유를 표현했던 무용극
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승남이(@jin841029)와 아란이가 추천해준 스피릿 충만한 장수맛집 La Guarida
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열심히 안내해주고 기부좀 해달라며 떼쓰던 ‘무료’갤러리 (쿠바에서의 과한 친철은 100% 대가가 따랐음)
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걷다보니 익숙해진 허름한 건물들과 종종 동물의 사체가 보이는 길거리. 걷다보니 도착하는 크지않은 도심거리
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차이나타운 레스토랑 앞 흑인할아버지의 즐겁고도 애환 가득한 기타음악
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호텔 직원이 소개시켜준, 하얗고 깔끔한 스페인풍 인테리어에 바다와 대성당이 보이는 성냥불로 25분까지만 보일러를 켤수있는 숙소. 영어를 전혀 못하지만 바디랭귀지로 모든 대화를 나누고 언어의 장벽없이 가까워졌나 싶었지만 마지막에 역시 금전적 이슈로 서운함을 남겼던 이디올리아 할머니(feat.배수술자국)
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동전 한푼까지 깍쟁이같이 다써서 심장이 쫄깃해졌던 마지막날의 오전 투어
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앞으로 아노브에서는 리얼 쿠바식 모히또를 드실수 있습니다
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마냥 즐겁고 행복했던 2주간의 신혼여행을 마치고 돌아왔습니다. 사진이 너무많아서 나중에 언젠가 추억을 곱씹으며 올려야겠네요. 아직도 생각나는 예식일의 행복했던 기억, 웃으며 축하해주는 얼굴들, 최고로 행복한 하루였습니다.
재미지게 열심히 살겠습니다. 아끼는 제 주변 모든분들 앞으로도 변함없이 다들 서로 얼굴보며 지냈으면 하는 바람입니다 평생. 다들 건강합시다 사랑함돠😍 현재 인천 기상문제로 제주에 묶여있음... #신혼여행 #신행 #쿠바 #하바나 #아바나 #ElCocinelo #칸쿤 #FAC #LaGuarida #honeymoon #havana #cuba #cancun #mexico #모히또장인 #현실복귀 #살이찔줄알았는데빠짐 #모두사랑 #함께해요 #돌아오는데24시간비행실화냐
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Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. ...
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Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. 한국으로 돌아오자마자 개인적으로 슬픈 일을 겪은 것에 더해져 나의 서른 여덟이 흔들리고 있다고 느꼈기 때문이다. 다이어트에 대한 의지가 그 어느 때보다 절박하고 간절함을 느낀다. 🐖오해는 금지. 살을 빼려는 물리적인 목적은 아니다. 멘탈이다. 얼마 남지 않은 2018년에 다시금 나도 무언가 할 수 있다는 자신감을 내 스스로 되찾고도 싶고 유치하지만 나이가 드니 예쁘고 ... Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. 한국으로 돌아오자마자 개인적으로 슬픈 일을 겪은 것에 더해져 나의 서른 여덟이 흔들리고 있다고 느꼈기 때문이다. 다이어트에 대한 의지가 그 어느 때보다 절박하고 간절함을 느낀다. 🐖오해는 금지. 살을 빼려는 물리적인 목적은 아니다. 멘탈이다. 얼마 남지 않은 2018년에 다시금 나도 무언가 할 수 있다는 자신감을 내 스스로 되찾고도 싶고 유치하지만 나이가 드니 예쁘고 싶어서 다이어트를 하게 되었다. 마냥 예쁘고 싶지만 시간과 세월은 나를 기다려주지 않는데 올 해를 뒤돌아보았을 때 남는 것이 다시 한국으로 돌아와 우울함에 찌들고 조금 더 늙어진 정아름이면 어쩌냐 억울해서. 또 백마 탄 왕자가 짠 하고 나타나 구해주면서 유리구두를 막 신겨주길 바라거나 갑자기 드라마틱하게 프로포즈를 받고 폭풍 눈물을 줄줄 흘리며 날 잡을 확률이 2018년 남은 5개월 안에 얼마나 있는가를 생각해보았다. 1번은 제낀지 수년째인데 이제 그럴 나이도 아니다. 내 나이에 그런 생각을 한다면 정신병자다. 그것도 어릴 때나 그나마 가능한 일, 낼 모레 사십된 여자를 데리러 백마를 끌고 올 싸이코는 희귀하다못해 없다고 봐도 무방하다. 2번이 1번보다는 가능성이 높긴 한데 그걸 꿈꾼지도 벌써 몇 년이 훅 지나버려서 모르겠다. 어떤 느낌인지는 일어나봐야 알겠다. 🐖🐖🐖🐖고로 내가 내 스스로 할 수 있는 인생의 작은 변화 중 하나가 다이어트였다. 이번 다이어트에 기분 좋게 목표라는 것을 달성하게 되면 2018년 그 어떤 좋은 일이 일어나지 않는다해도 발전하고 성장하고 예뻐진 '정아름'은 당당하게 39세를 맞이할 수 있을 것임은 불변의 결과다. 언제나 여름 휴가는 꿈도 못 꿀 일이었으나 다이어트에의 이유와 타의적인 사정으로 인해 올해도 내게 여름 휴가는 없는 걸로 정리되었다. 🐖🐖🐖다이어트를 하기로 마음을 먹기까지는 5월 말에서 6월 중순까지, 시작을 해보자 하기까지 6월이 지나보냈고 7월 첫주가 지나면서야 같은 음식을 최대한 같은 상태로 먹으려는 노력을 필사적으로 하면서 8월 첫날을 맞이했다. 하루하루가 즐겁고도 괴롭다. 뿌듯하면서도 배가 고프고 피곤하면서도 매번 모자란 것 같기만 해서 속이 상한다. 🐖그런데 삶이란 다이어트든 뭐든 내 맘대로 계획대로 하도록 내버려두지는 않는다. 오늘은 미리 잡아놓았던 점심약속이 있는 날이었다. 자카르타로 휙 가버린 후 다시 돌아와 처음으로 함께 행복하게 프로그램을 했던 내가 좋아하는 두 분을 만나기로 했었다. 죄송하고 감사하고 반가운, 모든 감정들이 되살아날 12시 점심 약속에 과연 '저는 지금 다이어트 중입니다. 고로 차만 마시죠.'라고 해야할까???나는 그러고 싶지 않았다. 물론 어떠한 특수 목적이 있다면 나의 결정이 프로페셔널하지 않을 수 있다. 그러나 그것이 인생의 관점과 주관에 의해 철저하게 진행되는 다이어트라면, 책임질 각오만 있다면 꼭 오타쿠처럼 굴면서 여러 사람 불편하게 만들지 않아도 된다는 생각을 한다. 그래서 결심했다. 다이어트를 마음 먹은 이후로 처음으로 룰을 무너뜨리지만 철저히 뒷감당을 하고 그 시간만큼은 소중하게 즐거운 식사와 함께 못다한 이야기들을 하기로.🐖🐖🐖🐖약속장소는 점심 시간에는 부페식으로 운영되는 타파스바가 있는 레스토랑이었다. 두 분은 여전했으며 음식과 식당은 재회한 두 분만큼은 멋지지 않았으나 밀린 회포와 수다를 풀기에 적당할만큼 근사했다. 거기에서 내가 먹은게 뭐냐고? 우선 제일 먼저 도착해서 아메리카노를 한 잔 마셨다. 그리고 파스타와 덮밥 중 불고기 덮밥을 초이스했고 타파스 바에서는 아몬드와 피칸, 치즈와 야채 스틱 두어개를 가져다 먹었다.(좋은 지방을 섭취 집중했음) 대화는 즐거웠고 두분은 내가 덮밥에 송송 썰어진 파와 수란과 고기만 집어먹었음을 눈치채지 못했다. 아, 이 약속을 가기 전에 집에서 5시반에 늘 먹는 것을 먹고나와 차를 몰고 헬스장에 가서 11시에 약속장소로 출발하기 전까지 웨이트와 유산소를 폭풍처럼 했다는걸 이야기해준다고하고 빼먹었다.🐖🐖🐖 식사를 마치고는 집으로 돌아와 물 2리터 두 통을 옆에 두고 유산소. 사놓은 덤벨셋트로 계획대로 팔운동도 했다 ㅡto be continued ㅡ #정아름 #life
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'임종체험'이라고 들어보셨습니까? 언젠가 다가올 죽음을 미리 체험하며 삶의 의미를 되새겨보는 건데요, 죽음을 마주한 순간, 가장 먼저 떠오른 사람은 '가족'이었습니다. 김기화 ...
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'임종체험'이라고 들어보셨습니까? 언젠가 다가올 죽음을 미리 체험하며 삶의 의미를 되새겨보는 건데요, 죽음을 마주한 순간, 가장 먼저 떠오른 사람은 '가족'이었습니다. 김기화 기자가 전합니다. <리포트> <녹취> "자. 하나, 둘, 셋!" 20대 여성부터 중년의 남성까지 40여 명이 번갈아가며 자신의 사진을 찍습니다. 임종 체험의 첫 단계인 영정사진 촬영입니다. <인터뷰> 김민주(서울시 관악구) : "죽음에 간다는 생각과 좀 약간 씁쓸하고 부모님도 생각이 나고..." 시신을 감싸는 수의를 입고, 나무관 옆에서 유서를 쓰는 시간. 곳곳에서 ... '임종체험'이라고 들어보셨습니까?

언젠가 다가올 죽음을 미리 체험하며 삶의 의미를 되새겨보는 건데요,

죽음을 마주한 순간, 가장 먼저 떠오른 사람은 '가족'이었습니다.

김기화 기자가 전합니다. <리포트> <녹취> "자. 하나, 둘, 셋!" 20대 여성부터 중년의 남성까지 40여 명이 번갈아가며 자신의 사진을 찍습니다.

임종 체험의 첫 단계인 영정사진 촬영입니다. <인터뷰> 김민주(서울시 관악구) : "죽음에 간다는 생각과 좀 약간 씁쓸하고 부모님도 생각이 나고..." 시신을 감싸는 수의를 입고, 나무관 옆에서 유서를 쓰는 시간.

곳곳에서 울음소리가 터져 나옵니다. <녹취> "여보 당신을 만나서 행복했어요. 엄마 진심으로 사랑해요. 못다 한 얘기는 우리 나중에 저승에서 만나서..." <녹취> "세상에서 제일 사랑하고 고맙고 미안해. 영원히 사랑해 엄마." 이제는 세상과 마지막 인사를 하는 시간. <녹취> "눈을 감고 사랑하는 가족들에게 인사를 전하세요." 실제 장례식 때 사용하는 나무관입니다.

참가자들은 이 관에 누워서 언젠가는 맞이할 죽음에 대해서 진지하게 고민하는 시간을 갖게 됩니다.

관뚜껑이 닫히자 칠흑 같은 암흑과 적막이 주위를 감쌉니다.

입관체험이 끝나고 밖으로 다시 나온 참가자들.

죽음을 마주하며 가장 먼저 떠오르건 가족과 대한 '고마움' 그리고 '미안함'이었습니다 <인터뷰> 조승욱(서울시 관악구) : "남들한테 봉사하면서 자식들한테 사랑 많이 주고 그런 삶을 살아야겠다는 반성의 계기가 됐습니다." <인터뷰> 조영숙(서울시 강남구) : "남편에게 너무 잔소리를 많이 해서 미안한데 이제 사랑하면서 살고 싶어요." 평소 잊고 지냈던 가족의 가치를 깨닫고 새로운 삶을 다짐하는 자리, 해마다 3천여 명이 임종체험센터의 문을 두드리고 있습니다. (삶의자세)
스스로 죽음을 경험하기 위해 모인 이들은 센터에 도착하자 마자 옷도 벗지 못한 채 본인들의 영정사진을 찍기 시작했다.
체험관에 도착한 이들은 죽어야만 입을 수 있다는 수의를 입고 이승과 연이 끊어져야만 몸을 누일 수 있다는 관을 옆에 둔 채
저마다 삶의 마지막 순간에 남기는 유언을 적기 시작했다
세상에 남은 이들을 위해 '마지막 편지'를 낭독

유언을 작성하며, 읽으며 두 눈이 퉁퉁부은 이들은 "이제 세상과 영원히 작별하겠습니다. 이제 여러분은 죽을 것입니다.
장기의 기능이 서서히 멈추고… 이제 당신은 죽었습니다.
당신의 사체를 담은 관은 화장됩니다"라는 말과 함께 관 속으로 들어가 침묵의 시간을 시작했다.
관 뚜껑이 닫히고 영정사진만이 촛불에 아른거리는 10분 동안 관 속에서는 흐느낌 등이 터져나왔다.
짧기도, 길기도 한 시간이 지나고 "이제 여러분은 새롭게 태어납니다"라는 말이 들리자
이들은 모두 관을 박차고 나와 새로운 삶을 위한 발을 내딛었다
입었던 수의를 마구 던져 놓고 체험관의 불이 환하게 켜지자 이들의 표정도 역시 환하게 밝아졌다.
관 속에서 시간 동안 흐르는 눈물을 멈출 수 없었다는 사람도 있었다 "관 속에서 답답할 줄 알았는데 오히려 마음이 편안해 지더라"며 "

그동안 미워했던 사람, 나를 미워한 사람 모두에게 미안하고 감사한 마음이 들었다.
오늘 체험으로 제2의 인생을 시작할 수 있을 것 같다"고 포부를 밝혔다.
오늘 경험으로 좀 더 용기있게 주변 사람들에게 사랑을 표현해야겠다는 생각을 했다 '잘 난 사람, 못난 사람 모두 죽음 앞에선 똑같다'라는 생각을 했다

인생을 돌아볼 수 있는 특별한 시간이었다
체험 후, '열심히 살아야겠다'며 펑펑 운 뒤 새로운 삶을 다짐했다"고
부부간 문제, 가정불화 등 개인의 문제를 해소하기 위해 이곳을 찾는 이들이 많아졌다
올해 초 문 연 서울 영등포구 효원힐링센터는 유서작성·입관체험 등을.. #힐다잉
#임종체험
#아주특별한
#힐링여행
#지금도늦지않았습니다
#행복한것
#단지모를뿐
#더많이
#더많은
#욕심은인생을병들게한다
#혼자
#빈손으로
#떠난다
#그누구도
#어떤사람이든
#영원히
#당신을
#기억하지못한다
#착각일뿐
#스스로의
#삶이
#바쁘기에

#너무_뜨겁지도
#너무_차갑지도
#적당히
#따뜻한봄날_처럼
#살아가길
#이번생은
#조금더_가볍게 (함께 체험하실분 개인적으로 연락주세요.
좋은 경험이 될것같습니다!)
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- 트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요. 제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만 차차 다 말씀드리기로 하고 간략하게 말씀드리면, 제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 ...
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- 트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요. 제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만 차차 다 말씀드리기로 하고 간략하게 말씀드리면, 제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 오일이 거의 없어요. 몇십만원대 초고가 오일도 건조함을 느꼈고 이정도 효능에 이 가격? 이라고 생각했었는데 트릴로지 로즈힙오일은 10분의1도 안되는 가격임에도 불구하고 피부의 속건조를 잡아주어 피부를 정말! 편안하게 해주고 윤광을 좌르르-흐르게 해준다는 거거든요. 게다가 임신선도 밝게 해주고 제왕절개 수술부위가 켈로이드성으로 검붉게 변했었는데 정말 ... -
트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요.
제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만
차차 다 말씀드리기로 하고
간략하게 말씀드리면,
제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 오일이 거의 없어요.
몇십만원대 초고가 오일도 건조함을 느꼈고
이정도 효능에 이 가격? 이라고 생각했었는데
트릴로지 로즈힙오일은 10분의1도 안되는 가격임에도 불구하고
피부의 속건조를 잡아주어 피부를 정말! 편안하게 해주고
윤광을 좌르르-흐르게 해준다는 거거든요.
게다가 임신선도 밝게 해주고 제왕절개 수술부위가 켈로이드성으로 검붉게 변했었는데 정말 색이 많이 완화가 되었어요.
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우선 트릴로지 세트 구성의 가장 핵심 성분!
로즈힙 오일에 대해 말씀드리면요,
제가 아는 걸 두서없이 적자면,
비타민, 항산화 물질, 필수지방산이 많아서 튼 살과 흉터를 완화시켜주고, 피부 결을 밝게 해주고, 주름개선에 효과가 있다! 인데요,

두산 백과를 찾아보니

로즈 힙의 빨간 열매에서 추출한 식물성 기름이다.
푸로 비타민A(proviramin A;대부분 베타카로틴)와, 레티놀산(retinoicacid)을 함유하고 있다.
필수 지방산(essential fatty acids; omega-6와 omega-3)이 풍부하다.
로즈 힙 오일은 피부에 빠른 흡수를 통해 수분을 보충하고, 막을 형성하여 건조화를 막아준다.
피부 결을 부드럽게 하여 다양한 화장품의 원료로 사용된다.
피부염, 여드름, 습진 등의 피부질환 및 태양에 입은 화상 피부의 개선, 피부 갈라짐 현상 완화 등에 사용한다.

라고 정리가 깔끔하게 되어있네요.


또, 보그에는

​'로즈힙'이란 들장미의 열매입니다.
꾸준히 섭취하면 류머티스 관절염과 호흡기 증상, 당뇨병이 완화되고 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 효과가 있다고 하네요.
전체적으로 면역력을 향상시키기 때문에 차나 분말로 섭취해도 건강에 큰 도움이 됩니다.
유럽에서는 이미 수백 년 동안 사용한 역사가 있다고 하네요. 비타민, 항산화 물질, 필수지방산으로 가득 찬 로즈힙.
과연 이 열매에서 추출한 오일은 피부에 직접적으로 어떤 영향을 줄까요?

1. 흉터 완화
이미 앞에서 읽은 리뷰를 보고 눈치채셨나요? 필수지방산이 풍부한 로즈힙 오일. 유연성을 향상시켜 피부 재생을 촉진하고, 흉터가 눈에 띄게 완화됩니다.
게다가 비타민 A는 피부 결과 톤을 매끄럽게 보정해주는 효과가 있죠. 사춘기에 한 여드름 하셨나요? 얇고 흉터가 많은 피부를 촘촘히 메워줄 처방입니다.

2. 피부미백
비타민C가 뽀얀 피부에 도움이 된다는 사실은 다 아시죠? 그중에서 로즈힙 오일은 레몬의 60배가 넘는 비타민C 함유량으로 강력한 미백 효과를 자랑합니다.

3. 노화 방지
자기 전 서너 방울 정도 얼굴에 떨어트려주면 피부 깊숙한 곳까지 촉촉하게 스며드는 로즈힙 오일.
밤새 자는 동안 콜라겐 분비를 촉진해 미세 주름과 염증이 완화됩니다. 게다가 강력한 항산화 효과로 착색된 피부 톤을 회복하고 손상된 피부를 복구해주죠. (중략)
4. 보습 효과
시중에 나오는 화장품 중에 보습 안 되는 제품 있냐고요? 로즈힙 오일은 화학물질이 들어있는 수분크림을 대신할 천연 보습제입니다. (중략)

라고 로즈힙 오일을 설명해주고 있네요 :) 추가로 구글링을 조금 더 해보았는데요

트릴로지를 사용하고 난 뒤 흉터로 색이 바란 피부가 41%나 개선되고
튼살완화 43% 주름개선이 23%나 되었다는 테스트 결과도 있었어요.
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로즈힙오일은 꼭! 사용해야할 스킨케어 기본템인거같아요.
이 세 오일의 차이점은, 글이 너무 길어져서
블로그에서 확인해주세요!
오늘 오전 11시, 3개월만에 물량 확보하여 드디어 공구 오픈합니다! 프로필 블로그로 고고🏃‍♀️
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#공구오픈 #오전11시 #로즈힙오일 #동안오일 #오가닉스킨케어 #항산화 #노화방지 #흉터완화 #보습효과 #피부미백 #튼살완화 #초강추 #좋은거같이써요 #YJ공구
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 #22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 ...
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#22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다. 제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다. gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다; . #미드나잇패션 1 #더브링크 홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 ... #22회BIFF
#그녀의인생은잘못이없어
후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다.
제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다.
gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다;
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#미드나잇패션
1 #더브링크
홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 이미지와 일치한 영화라서 중간중간 퀄리티가 떨어져도 그냥 웃으며 볼 수 있었다.
미드나잇패션 상영전에 감독님이 오셔서 간단하게 무대인사를 하셨는데 액션을 중점적으로 봐달라는 말을 남기고 가셨다. 감독님의 말그대로 액션은 꽤나 볼만했다. 일대다, 추격전, 자동차액션, 수중액션, 폭풍 속 배 위의 격투 등등 끊임없이 변주를 주는 모습이 정말 노력했구나..하는 느낌이 들었다. 물론 액션에 모든걸 쏟아부은 탓에 다른 부분에선 거짓말처럼...
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2 #도쿄흡혈호텔
오프닝에 등장하는 호텔 모습이 정말 기괴하고 공포스러운데 나중엔 정말 아무렇지도 않게 볼 수 있었다. 따지고보면 고어물도 아니긴하지만 사람은 참 쉽게 적응하는구나라는 생각이 들었다.
여주가 카호라는걸 영화가 끝나고서야 알았다. 나는 카호의 어떤 점이 매력인지 몰랐는데 140분동안 보고나니 이쁘다는 생각이 들었다.
마나미역의 토미테 아미는 얼굴도 둥글 눈도 둥글 두상도 이뻐서 머리를 민게 나름 잘어울렸다. 거기다 카호처럼 완전마른체형은 아니어서 피범벅을 하고 괴상한 자세로 다니는데도 끔찍하지가 않고 꼭 만화속 애기캐릭터같은 묘한 느낌이 들었다.
아마존 9부작 드라마를 재편집한거라는데 원작은 어떤가 궁금하면서도 딱히 찾아보고싶지는않다. 영화관에서, 그것도 영화제 미드나잇패션으로 이 영화를 봤으니 할 수 있는 최상의 방법으로 즐겁게 관람했구나싶다. .
3 #스위트버지니아
앞의 두 편과는 달리 무게있는 스릴러.
은퇴한 로데오 선수가 하나의 사건으로 인해 자신이 잃어버린 것을 찾게되는 주제는 좋은데 등장하는 어떤 캐릭터에도 감정이입이 되지는 않았다.
시간도 그렇고 분위기도 그렇고 많은 분들이 주무신듯. 코고는 소리도 들리고..
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#아름다운별
요시다 다이하치의 전작도 좋게 봤었고 릴리 프랭키도 참 좋아하고 하시모토 아이도 최근에 눈에 들어와서 안볼수가 없었던 작품.
인스턴트 커피를 마시며 영화를 봤는데 그 때문에 중간에 화장실이 너무 가고
싶어 죽을꺼 같았다 ㅜ 좀 예상가능한 전개가 펼쳐지면 잠깐 화장실을 다녀올텐데 이 영화는 도무지 예측이 힘들고 오히려 영화가 끝나긴 끝나는거야? 싶은 느낌이 들어서.. 도저히 화장실 갈 타이밍이 나오질 않았다. 정말 참다참다 안되겠어서 극장 제일 뒤로갔는데 그제서야 엔딩씬이 나오며 끝이났다; 엔딩크레딧 올라가기시작하자마자 바로 화장실행.. 근데 이런게 전화위복인지.. 화장실에서 오줌누고있는데 바로 옆에 릴리 프랭키가 와서 같이 오줌을 눴다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에는 감독님이 서서 기다리고 계시고.. 쫄보라 두 분에게 아무 말도 못했지만 내심 흐뭇.. 영화는 독특했는데 나는 마음에 들었다. 수십년 전 소설을 현재로 각색했는데 각색이 대단히 깔끔해서 원작이 어떨까 많이 궁금했다. .
#원더스트럭
언제가 되었든 개봉할 영화를 굳이 부국제에서 예매했던건 오로지 미셸 윌리엄스때문이었다. 근데 막상 영화 속 분량은 초반 잠깐이 끝.. 분량이 작을거라고 생각했는데 이정도 일줄이야.. 맨바씨정도는 나올줄 알았지... 근데 것도 금방 잊을 정도로 영화가 너무 좋았다. 정말 푹 빠져서 영화를 체험하고 즐긴듯.
연출도 정말 좋았지만 특히 감탄스러웠던건 밀리센트 시몬즈의 연기. 이렇게 또 한 배우의 팬이 되어버림. .
#침략하는산책자
아름다운 별 못지않게 기괴한 이야기. 근데 뒷부분은 대단히 따뜻하다. 꼭 그렇게 흘러가야하는 이야기고 너무 멋진 결말이지만 앞의 독특함에 비해 너무 정상적이라 아쉬운(?) ..
흠.. 아름다운 별을 보고 이 영화를 봐서 기괴함이 약하다고 느낀 면도 없지않아 있는듯.. .
#더쉐이프오브더워터
운좋게 취소표 줍줍해서 볼 수 있었다. 올해의 샐리 호킨스는 정말 최고인듯.. 상이란 상은 다가지세요......
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#그들이진심으로엮을때
항상 독특한 소재를 고르는 오기가미 나오코 감독님. 이번엔 여자아이가 외삼촌과 외삼촌의 트렌스젠더
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나에게 있어 제주도 여행이란, 실패하지 않는 필승 카드 같은 것이다. 이번에 갔다 온 3박 4일 여행도 마찬가지였다. 그런데 여행 리뷰 따윈 쓰지도 않는 나를 책상 앞에 앉힌건 숙소도, 음식도, ...
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나에게 있어 제주도 여행이란, 실패하지 않는 필승 카드 같은 것이다. 이번에 갔다 온 3박 4일 여행도 마찬가지였다. 그런데 여행 리뷰 따윈 쓰지도 않는 나를 책상 앞에 앉힌건 숙소도, 음식도, 관광지도 아닌 짐 옮김 서비스이다. 이 서비스를 이용함으로써 얻은 여행의 쾌적함은 마치 시베리아 고기압 영향을 받은 청정 그 자체의 미세먼지 수치 같았다. 나같은 뚜벅이들이나, 혼자만의 여행을 즐기러 온 여행객들은 차 렌트를 하지 않는 경우가 종종 있다. 이 때 필연적으로 캐리어를 들고 다녀야 하는데, 여행 계획에 따라 조금씩 다르겠지만 처음 비행기에서 숙소로 이동할 때, ... 나에게 있어 제주도 여행이란, 실패하지 않는 필승 카드 같은 것이다. 이번에 갔다 온 3박 4일 여행도 마찬가지였다.
그런데 여행 리뷰 따윈 쓰지도 않는 나를 책상 앞에 앉힌건 숙소도, 음식도, 관광지도 아닌 짐 옮김 서비스이다.
이 서비스를 이용함으로써 얻은 여행의 쾌적함은 마치 시베리아 고기압 영향을 받은 청정 그 자체의 미세먼지 수치 같았다.

나같은 뚜벅이들이나, 혼자만의 여행을 즐기러 온 여행객들은 차 렌트를 하지 않는 경우가 종종 있다. 이 때 필연적으로 캐리어를 들고 다녀야 하는데, 여행 계획에 따라 조금씩 다르겠지만 처음 비행기에서 숙소로 이동할 때, 여행 마지막날 체크아웃 이후, 또는 중간에 숙소를 옮길 때 이 캐리어의 존재는 비오는 날의 젖은 양말, 혹은 출근 시간 만원 버스 속에서의 대변 욕구에 필적하는 불쾌함 그 자체라고 할 수 있다. 예를 들어, 마지막 날 체크아웃을 오전 11시 정도에 했고 출발 비행기가 오후 5시라면 6시간 동안 캐리어를 끌고다녀야 한다. 만약 비까지 온다면? 오우 쉣 '가방을 부탁해’라는 이름의 이 서비스는 여행자들의 짐을 제주도 전 지역으로 원하는 시간에 배달해준다. 한마디로 이불도 통째로 말릴 수 있는 통돌이 건조기이자, 버스 정류장 바로 앞에 있는 5성 호텔급 화장실이라고 말할 수 있다.
예약, 서비스 이용 요령, 픽업, 배달 등 모든 과정에 대해 카카오톡 메세지로 리포팅을 해주고 인증샷까지 보내준다. 혹시 가방이 잘못 배달 되고 있을까하는 걱정도 할 필요가 없다. cs 대응 속도도 빠르기 때문이다. 나는 마지막 배달 날짜를 잘못 예약해서 변경을 했었는데 처음 잘못 예약된 사실도 픽업 인증샷으로 인지했고 46초짜리 전화 통화 한방으로 이를 바로 잡았다.
서비스 마인드도 굉장히 훌륭하다. 톡으로 오는 메세지 말투 하나하나가 살갑고 예약이 잘못되었다는 사실을 알렸을 때도 기본적인 예약 상황만 인지한 후 자체적으로 알아서 처리해준다. 이거저거 얘기할 필요도 없다. ‘오늘이 아니라 내일이란 말씀이신거죠? 처리 완료해서 연락드리겠습니다.’ 이 말로 모든 처리가 끝났다.
가격도 저렴하다. 일반적으로 항공기에 들고 타는 캐리어의 경우, 한번 옮길 때 개당 만원이다. 결과적으론 뭔가 자동으로 조금 할인이 되어 개당 9천원으로 옮기게 되었는데 애초에 비싼 가격도 아니고 서비스의 질이 워낙 좋다보니 필요할 때마다 예약해서 이용했다.
세상에 수많은 서비스들이 존재하지만, 단 한명에게라도 이 정도의 감동을 줄 수 있는 서비스는 흔하지 않다고 생각한다. 이 일을 하시는 분들의 서비스 퀄리티가 유지된다는 전제하에, 이 서비스는 흥해야 마땅하고, 이 분들은 돈을 벌어야 마땅하다. 그리고 동시에 흥하는 것은 나를 비롯한 수많은 뚜벅이 제주도 여행자들일 것이다. 캐리어의 부담을 잊고자 이 서비스를 이용한다면, 당신의 기분은 비트코인 상승 곡선처럼 치솟을거라 의심치 않는다.
http://www.gabangplease.com/
#가방을부탁해 #제주 #제주여행 #짐옮기기 #제주도짐배달 #캐리어배달 #여행퀄리티 #떡상 #개이득 #핵이득 #꿀이득
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악마 같은 것들.. 꼭 그 죄값 치를거다. #Repost @hds_adopt with @get_repost ・・・ 분노가, 가슴이, 화가, 돌덩이가!! 억장이 무너집니다. ...
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악마 같은 것들.. 꼭 그 죄값 치를거다. #Repost @hds_adopt with @get_repost ・・・ 분노가, 가슴이, 화가, 돌덩이가!! 억장이 무너집니다. 라임이를 데리고 왔습니다! . 입양뜰에서 마약방석에 푹 빠져있던.. 이 요크셔테리어는.. #행동사라임 이 입니다. . 10여년을 번식장 종견으로 살아오다 쓰임을 다하고 버려져서 안락사를 앞두고 있던 아이였습니다. . 열세아이를 구조하며 그당시 스텝들의 닉네임을 이름으로 붙여주어 한아이 한아이 귀하게 남은 삶 입양가서 살기를 모든분들이 함께 간절히 ... 악마 같은 것들.. 꼭 그 죄값 치를거다. #Repost @hds_adopt with @get_repost
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분노가, 가슴이, 화가, 돌덩이가!! 억장이 무너집니다. 라임이를 데리고 왔습니다!
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입양뜰에서 마약방석에 푹 빠져있던..
이 요크셔테리어는.. #행동사라임 이 입니다.
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10여년을 번식장 종견으로 살아오다
쓰임을 다하고 버려져서
안락사를 앞두고 있던 아이였습니다.
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열세아이를 구조하며
그당시 스텝들의 닉네임을 이름으로 붙여주어 한아이 한아이 귀하게 남은 삶 입양가서 살기를 모든분들이 함께 간절히 바랬던 아이들 이였습니다.
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많은분들의 도움을 받아
치료를 받고, 위탁생활 하고, 입양뜰 상주도 하다가 영종도 옆 섬에서 펜션을 하고 있다는 분께 입양을 갔습니다.
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평생을 고통스러운.. 차라리 지옥이 나은 삶을 살았던 아이이기에 얼마남지 않은 이아이의 한순간 한순간 소중한 시간들을 다른 멍이들이 매일 겪고 살아가는 아주 평범한 행복,
그것을 누리고 살꺼라고 생각하고 바래주었습니다.
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작년 여름에 입양을 갔고
입양자분은 멀리 포천에서 따님이 입양뜰로 와서 세시간을 상담을 받았습니다.
라임이를 입양하는 친정엄마는 본인은 간호사로 30년을 근무하고 사람을 살렸던 사람이라며
하나님께 받은 은혜를 안쓰러운 라임이에게 베풀고 보호하고 살겠다 했었습니다.
.
상담당시 컨텍을 했던 스텝이 일주일전 안부문자를 보냈는데 답이없어서 여행이라도 가셨나 기다리고 포천에 산다는 따님에게 연락을 했더니 전화를 받지 않았습니다.
일주일후 불안하여 다시 연락을 했고
이런저런 대화끝에 라임이는 대소변을 못가려서 바깥에 있다는 말을 합니다.
.
섬이다보니 너무추워서 올겨울 본인은 육지에 나와있다네요.
그럼 라임이는 누가챙겨주냐 물으니
앞 까페에서 서로 부재시 돌봐줘서 밥을 준답니다.
.
"굶길까봐 그러세요?" 라는 날선 답에..
더이상 자세히 못묻고..
집은 시중에 파는 집을 사주셨냐 물으니..
스티로폼으로 만들어주고 전기장판을 깔아주어 춥지않다고 대답합니다..
.
통화를 끝낸 어제 오후부터
그 섬으로 가보자, 라임이를 눈으로 확인해보자.
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하루에 배가 오전일찍 한번 들어가는 곳이기에 스케줄을 이리저리 조정하고 라임이에게 갔습니다.
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바닷가 바로앞에 있는 펜션.
울타리도 없는 집의 데크 박스로 만들어진 집에 목줄하나 없이 도그랑 10킬로에 만오천원하는 우리 쉼터의 대형견들도 안먹이는 사료와 함께
바닷바람에 너무추워 저 허름한 집으로 쏙들어가있는 라임이가 보입니다.
.
전기장판은 없었고 본인이 오래키운 멍이 교통사고로 보냈다는분이 라임이는 언제든 차가다니는길로 바다로 산으로 들로 나갈수있게 그렇게 풀어져 있습니다.
.
올겨울 얼마나 추웠는지
파주 보호소 대형견들도 견디기 힘든 추위여서 우리는 모금을 모아 비닐하우스 안에 견사를 비닐로 막고 개집을 넣어주고 이불과 지푸라기를 넣어주었고 그마져도 힘들어하는 아이들은 난로를 놓아주어 그렇게 살인적인 겨울을 이겨냈습니다.
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그런데 4킬로의 10살이 넘는 라임이는 발톱은 언제 잘라준건지 온몸에 추위를 간신히 막아준 스티로폼가루가 털어내도 계속있습니다.
박스안에 스티로폼 가루가 가득했거든요.
엄마도 아빠도 함께 품어주지 않는
추운 한겨울을 그 스티로폼을 긁으며 견뎠습니다.
.
겁이 많은 아이라 다른곳으로 나가지 않은것이 다행이라면 다행이죠.
이 추위에 바닷바람을 옷한벌 없이 살아내었습니다.
용케도 얼어죽지 않은건 이미 십여년을 모진 환경에서 살아냈기 때문일까요.
.
스텝들은 하루종일 울며 일을 할수가 없었습니다.
상담을 담당했던 스텝은 회사에서 조퇴하고 숨을 못쉬며 울고 있습니다.
.
우리가 그렇게도 까다롭게 상담을 했는데 도대체 얼마나 더 해야 할까요.
라임이는 도대체 무슨 그리 큰죄를 지어서 이렇게 밖에 살지 못하나요.
.
우리는
이아이를 왜 살려서 이런 고통을 주었나요.
이아이의 귀한 그 세월이 왜이리 처절하게 외롭나요.
.
아이를 데려올때 밥을 챙겨준 앞집분이 그럽니다.
처음엔 주인이 예쁘다고 끼고 다녔는데.. 아이가 곁을 안내어줘서 바깥생활을 한거라고.
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그분을 통해 입양자는 라임이를 데려간 소식을 먼저 들었겠죠.
전화를 하니 그냥 끊어버리고
문자로 뻔뻔한 말을 할뿐입니다.
많은 인생사셔야 깨달음이 올것이라는 충고도 해주시네요.
.
지금은 너무 눈물이나서 차후생각은 아직 해보지도 결정도 못했습니다.
죽지않고 버티어 살아낸 라임이를 데리고 왔기에..
일단은 라임이 먼저 생각하려합니다.
.
새벽에 출발해서 저녁이 되어야 파주에
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안녕하세요 해피로봇 레코드입니다. 쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다. 9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 ...
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안녕하세요 해피로봇 레코드입니다. 쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다. 9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 성대 폴립으로 인해 가창을 제외한 연주 중심의 공연으로 6일간의 전체 내용이 변경되며, 이에 따라 본 공연은 공지가 발표되는 9월 11일 16시를 기점으로 예매자 모두에게 무료 콘서트로 전환(입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식)됩니다. 먼저 갑작스러운 상황을 전해드리게 된 점 깊게 사과드립니다. 지난 8월 ... 안녕하세요 해피로봇 레코드입니다.
쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다.
9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 성대 폴립으로 인해 가창을 제외한 연주 중심의 공연으로 6일간의 전체 내용이 변경되며, 이에 따라 본 공연은 공지가 발표되는 9월 11일 16시를 기점으로 예매자 모두에게 무료 콘서트로 전환(입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식)됩니다. 먼저 갑작스러운 상황을 전해드리게 된 점 깊게 사과드립니다.
지난 8월 4주 차, 앨범작업과 공연합주로 인한 윤성현 님의 성대 이상을 발견했고, '성대 출혈, 성대 폴립(용종)의 복합 발생'이라는 의사의 진단 이후 지속적인 치료와 회복을 위해 노력하였습니다. 그러나 9월 11일, 금일 '증상 악화의 우려가 있으니 성대사용을 절대 금하고 집중적인 치료를 요한다'라는 의사의 최종 소견 이후 긴급회의를 거쳐 부득이 하게도 상기 내용과 같은 결정을 내리게 되었습니다.
공연 취소가 아닌 굳이 전례가 없는 연주 콘서트로의 변경을 택한 이유는 다음과 같습니다. 콘서트 '불구경'만을 위해 준비한 모든 내용은 이번 기회가 아니면 결코 보여드릴 수 없으리란 생각과 더불어 '불구경'을 위해 일찍부터 스케쥴을 비워놓으신 관객분들의 시간과 기대 역시 소중하다는 판단에 멤버들의 적극적인 요청에 의해 무리를 무릅쓰고 긴급하게 연주 콘서트로 변경, 결정하게 되었습니다. 분명한 것은 윤성현 님의 가창을 제외한 셋리스트, 편곡, 연주, 프로덕션은 물론 심지어 민트샵과 물품보관소까지도 애초에 예정했던 그대로 진행될 것입니다.
또한 향후 두 달 이상의 집중치료가 필요하다는 의사 진단에 의해 '불구경' 이후 '그랜드 민트 페스티벌 2018', '잔다리 뮤직 스트리트'를 비롯한 당분간의 스케줄 또한 진행하지 않는 것으로 결정을 내리게 되었습니다. 갑작스러운 출연 변경 요청에 응해주신 행사 주최 측에도 감사의 말씀 드리며, 멤버들의 논의 끝에 윤성현 님의 회복을 최우선으로 고려하여 결정한 사항이니 모쪼록 깊은 양해 부탁드립니다.
급작스런 변경으로 쏜애플 콘서트 '불구경'을 기다려주셨던 모든 분께 혼동을 드린 점, 다시금 깊은 사과 드립니다. 더불어 윤성현 님이 조속히 회복될 수 있도록 팀 멤버와 소속사 스태프 모두는 최대한의 노력을 기울이도록 하겠습니다.
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[공연 관람 및 환불 안내]
0. 앞서 설명드린 바와 같이 핵심은 입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식입니다. 다소 생소한 방식인 만큼 내용을 잘 숙지해주시면 감사하겠습니다.
1. 공지 이후(9월 11일 16시)에도 공연 예매는 정상 진행되며 관람 희망 일자에 잔여 좌석 중 원하시는 번호를 선택 및 결제 하시면 됩니다. 현장에서의 혼잡을 방지하고자 예매 시 부여되었던 입장 번호는 동일하게 적용됩니다. 또한 공지 이후에는 티켓 사전 배송이 불가합니다.
2. 예매 마감 후에는 일자 별 잔여석에 한하여 현장 선착순으로 무료 관람이 가능합니다. 관람 가능 잔여석의 숫자는 각 일자 별 예매 마감 후 쏜애플 공식 페이스북을 통해 확인하실 수 있습니다. (단, 증정 핀버튼의 경우 예매자에 한하여 제공되며 현장 선착순 관람자에게 제공되지 않습니다.)
3. 공지 시점 이후 시스템 오류를 막기 위해 모든 예매 건은 개별 취소가 불가하오며, 장기공연인 관계로 전체 공연 일정이 종료된 이후 영업일 기준으로 5~10일 이내에 일괄 전액 환불처리 예정입니다. (티켓 예매수수료 및 사전 배송료 포함)
4. 무통장 입금 및 휴대폰 결제 예매건은 멜론티켓의 SMS 개별 안내 수신 후 예매처 마이티켓에 개인 정보를 입력하시면 지정된 계좌로 환불처리되며, 카드 결제 예매건의 경우 일괄 승인취소 형식으로 자동 환불 처리됩니다.
5. 본 공지 전 개인적인 결정에 의해 진행된 예매 취소 건은 환불 대상에서 제외되며, 취소 수수료 등은 예매처 규정에 따릅니다.
6. 모든 환불은 예매자 기준으로 처리됩니다. 개인 간의 임의 거래는 금지되어 있음과 문제 발생 시 보호받을 수 없음 등의 내용을 사전에 충분히 고지하였기에 예매 사이트와 주최사는 양도 티켓에 관해 어떠한 해결 방법도 드릴 수가 없습니다. 판매자와 구매자 사이에 개별적으로 소통하시어 해결하시기 바랍니다.
<<댓글에서 계속>>
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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. 유채꽃 + 밤하늘 + 바다 <span class="emoji emoji1f33c"></span> 제주도 다녀왔어요 <span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> . . (이벤트 발표) . 제가 좋아하는 숫자는 "17"이었습니다 생각보다 너무 많은 분들이 댓글을 달아주셔서 감사드려요<span class="emoji emoji2764"></span> ...
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. 유채꽃 + 밤하늘 + 바다 제주도 다녀왔어요 . . (이벤트 발표) . 제가 좋아하는 숫자는 "17"이었습니다 생각보다 너무 많은 분들이 댓글을 달아주셔서 감사드려요 종종 나눔할게요 . 같은 숫자를 써주신 분 포함해서 당첨되신 6분께 엽서 보내드릴게요 참여해주셔서 다들 감사드려요 . #illust #illustaration #illustagram #dream #watercolor #draw #drawing #design #artist #일러스트 #일러 #그림 #그림쟁이 #디자인 ... .
유채꽃 + 밤하늘 + 바다 🌼
제주도 다녀왔어요 💛💙💛💙
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(이벤트 발표)
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제가 좋아하는 숫자는 "17"이었습니다
생각보다 너무 많은 분들이 댓글을 달아주셔서 감사드려요❤ 종종 나눔할게요❤
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같은 숫자를 써주신 분 포함해서 당첨되신 6분께 엽서 보내드릴게요 😘
참여해주셔서 다들 감사드려요❤
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개를 먹던 소 돼지를 먹던 그 동물들의 마지막은 최대한 편하게 보내줘야하고 그들에 대한 최소한의 존중을 가져야 한다고 그렇게 생각하는데 이건 진짜 씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 ...
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개를 먹던 소 돼지를 먹던 그 동물들의 마지막은 최대한 편하게 보내줘야하고 그들에 대한 최소한의 존중을 가져야 한다고 그렇게 생각하는데 이건 진짜 씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 싶다 짐승만도 못한 새끼들 인류혐이 생길것 같다 좆같은 새끼들아 아 진짜 화가 나서 돌아버리겠다 #Repost @hyojin1235 with @get_repost ・・・ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 (@get_repost) ・・・ 보기불편하시죠 ㅠㅠ 이 영상보고 눈물흘리시게해서 죄송합니다 ㅠㅠ ... 개를 먹던 소 돼지를 먹던
그 동물들의 마지막은
최대한 편하게 보내줘야하고
그들에 대한 최소한의 존중을
가져야 한다고 그렇게 생각하는데
이건 진짜
씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 싶다 짐승만도 못한 새끼들 인류혐이 생길것 같다 좆같은 새끼들아
아 진짜 화가 나서 돌아버리겠다
#Repost @hyojin1235 with @get_repost
・・・
#Repost @qkdtkdgml_881015_5103 (@get_repost)
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✔✔보기불편하시죠 ㅠㅠ 이 영상보고 눈물흘리시게해서 죄송합니다 ㅠㅠ 저 싸이코아니에요 저도 보기불편하고 눈물나고 화가나서 미치겠어요 근데요 모자이크못해요 보기불편하시면 저 차단하세요 지금이시간에도 저렇게 잔인하게 아이들이 죽어가고있어요 보기불편하다고 외면하면 그건 개백정 육견협회것들이 바라는거에요 제발 외면하지말아주세요 😢😢부탁드려요 ✔✔.
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도살장에서 망치로 머리를 맞던 개가 잠시 튀어나가 옆에있는 자신의 새끼에게 젖물리며 죽었습니다
🆘️🆘️ 무한공유 서명동참 부탁드려요🆘️🆘️이 아이 보세요 개백정놈에게 두글겨맞아 피가 나면서도 어린새끼에 젖을주고있어요 제발 개고양이 도살이 종식될수있게 폐끼물관리법이통과될수있게 #도와주세요 개백정은 잠재적인살인마입니다 강진여학생을봐도 이영학 , 강호순에 의해 생명을빼앗긴분들을 봐도요 .
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링크 피드안에있지만 불편하시면 dm으로보내드릴께요 .
👉https://www1.president.go.kr/petitions/454045
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.(청원내용펌)사람과 똑같이 자신의 자식을 귀히여기고 사람과 똑같이 죽는것 맞는것에대한 공포와 두려움 모든 고통을 고스란히 느끼고 모든감정을 가지고있는 귀한 생명들입니다. 
한 도살장에서 망치로 머리를 맞으며 도살되던중 눈이 튀어나오고 머리가 깨지는 극한고통속에서 도망가 자신의 아가에게 달려가 젖을맥이고 소변대변을 혼자처리하지못하는 새끼의 용변을 핥아주며 죽어갔습니다. 
이러고도 식용견은 따로 있으니 먹는게 마땅하다고 하실겁니까? 정말 짐승만도 못한 놈들입니다.
자녀를 둘을 가지고있는 엄마된 입장에서 저 사진을 보고 이제 더이상 가만히만 있을수없다고 생각이들며 눈물이 멈추지가 않습니다
식용견이 따로 있다고 하면서 길가에 돌아다니는 조그마한 강아지까지 다 데려가 전기도살 또는 죽을때까지 때리거나 목을매어 죽이고있습니다.저들의 만행과 거짓말은 이제 점점 온 국민에게 서서히 드러나고있습니다.
또한 
조그마한 뜬장에 몇십마리를 가두어 숨도못쉬는 좁은공간에서 위생을 전혀 신경쓰지않고 결국 전염병으로 죽어가는 개들에게 항생제를 잔뜩 투여하고선 국민들에게 몸에좋다며 팔고있는 행위는 국민을 기만하는행위입니다.
이제 잔인한 반려견의 도살행위가 멈춰지게 해주세요 
이제 아무것도 모르고 몸에 좋은줄만 알고 먹는 보신탕이 시중에 팔리지않게 도와주세요!!! .
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#동물학대 #개 #강아지
#동물보호법강화
#측은지심
#동물복지국가
#개먹는 나라
#동물학대의온상
#야옹이
#카스타그램
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#고양이 #길냥이 #반려견
#반려견과 식용견은 다르지않습니다
#개고양이도살금지
#개고양이공장금지
#개고양이식용금지
#번식견반대
#투견반대
#동물실험반대
#개농장철폐
#펫샵금지
#regrann #동물원가지않기 #알려야바뀐다

이영상.....우리한테는 영상이지만 아이들한테는 매일 일어나는일입니다....외면하지마시고 함께해주세요
프로필 바로가기링크클릭 서명동참 부탁드립니다
도살장에서 개백정들한테 망치로 머리를맞고 도망나와 옆에있는 새끼에게 젖을물리며 죽어갔습니다
시간 얼마걸리지 않아요 함께해주세요🙏
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믿을 수 없겠지만 코란의 진실 그냥 떠도는 찌라시가 아닙니다 이 것보다 더한 대목들도 많구요 알고싶으시다면 DM주세요 • • • 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 ...
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믿을 수 없겠지만 코란의 진실 그냥 떠도는 찌라시가 아닙니다 이 것보다 더한 대목들도 많구요 알고싶으시다면 DM주세요 • • • 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) - - - 2018년 제주도내 불법체류자 1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ - - 예멘 그리고 중동 난민들이 무비자로 들어와 불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~ 아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # # - - (중국인 혹은 조선족들은 ... 믿을 수 없겠지만 코란의 진실
그냥 떠도는 찌라시가 아닙니다
이 것보다 더한 대목들도 많구요
알고싶으시다면 DM주세요



난민을 받아들일 경우
대한민국이 변화될 양상이
너무나도 두렵습니다
유럽과 같이
변질시키고 싶지 않아요
(예멘 = 북한 형제국가) 🔥
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2018년 제주도내 불법체류자
1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ -
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예멘 그리고 중동 난민들이
무비자로 들어와
불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~
아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # #
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(중국인 혹은 조선족들은
예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도)
그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ????) _
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우리가 알고있는 테러집단
I S + 알카에다 (오사마빈라덴) 들의 근원지가
예멘입니다 !!! 정부 그리고 관할당국은
이러한 방책을 숨기고 있으며 -
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_
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이들은 미등록인 탓에
행정력이 미치지 않아 •

차후 이들이 아이를 낳을 경우
이주 아동이 몇 명이나 되는지
파악, 통제되지 않는 실정인데도


(세계1위 출산율을 보유한)
예멘 난민까지 받아들인다면 -
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제주도 - 인천 - 부산엔
어떤 일이 벌어질까요


정부의 방침대로
출산율을 위해 난민들을 받을 경우 -
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저임금으로 고용할 수 있는 덕분에
대한민국 국민들에겐 (우리 아이들의 미래) / 고령화 사회
실업자가 급격히 속출할 것이고 *** _
_
_
1년 안에
예멘 인들이 입국 심사를 거쳐
난민을 통과하게 될 경우 !!!


3년만 거주하면
대한민국 투표권이 생긴다는 사실도 알고 계신가요 ??
_
(현 정부가 법안을 올해 바꿀 계획) !! 🔥🔥🔥
이것도 청원 부탁드려요 - 🔥🔥🔥
조금만 더 관심을 가져주셨으면 좋겠습니다 !
고령화 사회로 다가올 우리의 미래나
아이들의 미래를 위해서요

유럽이 지금
난민들을 받아들여
어떠한 양상을 갖는지에 대해서도요

지금 바로 잡아야지
돌이키기엔 너무 늦습니다 •
_
_

마지막으로
난민을 받아준 국가 중에
성공했던 국가가
있었나요 ???? +
+
단 !!! 한!!국가도 없습니다
캐나다도 이제 시작이구요

왜??그럴까요
그들에게 목숨 신념과도 같은 🔥
✋🏻
이슬람 교리이기 때문입니다
한번 읽어보시길 추천드리며 -
🔥🔥
어느 나라를 가도
그들은 종교적인 문제를 절대 ! 절대 ! 절대 놓지않고
유지 보수해 나아가니까 항상 문제가 되는 겁니다 •



#제주도 #제주도난민 #예멘 #예맨 #육아스타그램 #육아 #애스타그램 #제주도스냅 #글스타그램 #초등학생 #중딩 #고등학생 #글스타그램 #음스타그램 #힙스타그램 #출산 #엄마스타그램 #키즈카페 #난민 #초딩 #페미 #페미니즘 #이슬람 #무슬림 #부산 #인천 #송도 #부산대 #경대 #부산맘 #인천맘
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제주도 여행 셋째날🖖(버튼 잘못 눌러 삭제되어 다시 업로드<span class="emoji emoji1f602"></span>) 월정리 해변가서 갈비덮밥이랑 갈비초밥 챱챱 먹어주고 세화 해변가서 카페공작소 방문❣ 문구류 급구입하고 기분 좋아짐😗 성산일출봉 ...
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제주도 여행 셋째날🖖(버튼 잘못 눌러 삭제되어 다시 업로드) 월정리 해변가서 갈비덮밥이랑 갈비초밥 챱챱 먹어주고 세화 해변가서 카페공작소 방문❣ 문구류 급구입하고 기분 좋아짐😗 성산일출봉 갔다가 섭지코지 가는길에 망고쥬스 한사발 호로록 마지막날이니 특별히 저녁은 거하게 흑돼지 구이 꿀꿀 디저트도 잊지 않고 이쁜 카페가서 달달구리 먹고 수다 떨고마무리 짝꿍 생일에 멀리 제주도에서 축하 전화밖에 못해주고 쏘링 내년엔 같이 좋은 시간 보내자요 하트뿅뿅 #제주 #JEJU #제주도 #JEJU_ISLAND #제주도여행 #3박4일 #월정리해변 ... 제주도 여행 셋째날🖖(버튼 잘못 눌러 삭제되어 다시 업로드😂) 월정리 해변가서 갈비덮밥이랑 갈비초밥 챱챱 먹어주고 세화 해변가서 카페공작소 방문❣ 문구류 급구입하고 기분 좋아짐😗 성산일출봉 갔다가 섭지코지 가는길에 망고쥬스 한사발 호로록😊 마지막날이니 특별히 저녁은 거하게 흑돼지 구이 꿀꿀🐷 디저트도 잊지 않고 이쁜 카페가서 달달구리 먹고 수다 떨고마무리💕 짝꿍 생일에 멀리 제주도에서 축하 전화밖에 못해주고 쏘링😢 내년엔 같이 좋은 시간 보내자요 하트뿅뿅❤
#제주 #JEJU #제주도 #JEJU_ISLAND #제주도여행 #3박4일 #월정리해변 #월정리갈비밥 #갈비덮밥 #갈비초밥 #챱챱 #월정리맛집 #세화해변 #세화카페 #카페공작소 #성산일출봉 #섭지코지 #망고레이 #MANGORAY #저팔계깡통연탄구이 #함덕카페 #바람기억 #제주스타그램 #여행스타그램
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드디어 닥터 클린톡 공구를 시작합니다! 변비가 있으신 분들! 평소에 화장실을 정상적으로 못가 늘 고민이셨던 분들 모두 모두 오세요 맛있는 맛으로 식단조절도 가능하시다면 다이어트 효과까지, 🤷🏻‍♀️ 이주에 3키로 빠진분도 계십니다. 그만큼 똥이 많았던 평소에 나는 어떤 상태로 변비로 고생하며 살고 있는지 블로그보면서 내 자신에대해 조금 더 확인해보세요 닥터똥이 제대로 비워줄거에요. 힘들게말고 아주 편.하.게!_ 온몸에 있는 똥 찌끄러기도 빼고 몸도 가벼워지고, 전성분 꼭꼭 확인하기에요!_ 오늘 자정까지 구매하시면 내일 바로 발송해드려요🏻 ... 드디어 닥터 클린톡 공구를 시작합니다! 변비가 있으신 분들! 평소에 화장실을 정상적으로 못가 늘 고민이셨던 분들 모두 모두 오세요😳
맛있는 맛으로 식단조절도 가능하시다면 다이어트 효과까지, 🤷🏻‍♀️ 이주에 3키로 빠진분도 계십니다. 그만큼 똥이 많았던🙊 평소에 나는 어떤 상태로 변비로 고생하며 살고 있는지 블로그보면서 내 자신에대해 조금 더 확인해보세요😘 닥터똥이 제대로 비워줄거에요. 힘들게말고 아주 편.하.게!😉_
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폴리덱스트로스(폴리덱스트로스 식이섬유) -변비
프락토올리고당(프락토올리고당)- 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동 원활, 칼슘 흡수
글루콘산아연- 영양소불균형을 잡아줌
정제수
과일채소혼합농축액
주황당근농축액 – 변비, 다이어트
돼지감자농축액- 변비, 다이어트
토마토퓌레 –피로회복, 다이어트, 변비
호박농축액 –소화, 변비, 이뇨작용
노란당근농축액 – 장내의 오물을 없애는 것, 면역, 노화방지, 불면증, 변비 ,설사, 어린아이 소화불량
비트뿌리농축액 – 간에 좋은 음식중 하나, 변비
사탕무농축액 - 변비
흑당근농축액 – 다이어트,독소배출,변비
오이농축액 - 다이어트,독소배출,변비
셀러리농축액 – 이뇨작용, 불면증에 좋은 채소, 다이어트, 불면증
리크농축액
완두콩퓌레 – 변비, 독소제거 및 배출, 두뇌활동 활발
양파농축액 – 다이어트, 변비, 면역력, 혈액순환에 좋은 채소
붉은적피망농축액 – 변비, 피부
(단)호박농축액 – 황산화작용, 노폐물배출,면역력강화,변비,피부미용, 다이어트
양배추농축액 – 소화불량, 위염, 몸에독소배출, 변비
시금치농축액 – 변비, 노폐물배출, 독소배출
양상추농축액 – 항산화, 신진대사, 불면증, 변비
파스닙농축액 – 항산화
브로콜리농축액 – 황산화작용, 면역력, 피부미용, 체내독소배출
사과농축액 – 다이어트, 변비
배농축액 – 변비
아사히베리혼합농축액
아사이베리 –다이어트
아로니아 – 항산화
포도 – 피로회복 ,신진대사, 이뇨작용,해독작용,다이어트에 좋은 과일
블루베리 – 다이어트
블랙베리
딸기 – 변비
크랜베리 – 피부미용,노화방지
콩코드포도농축액 -피로회복, 독소분해 및 배설
파인애플농축액 – 피부미용,피로회복,소화,변비에 좋은 과일
블랙커런트농축액 – 부종, 변비, 면역
다크스위트체리농축액 – 다이어트, 변비, 독소배출
라즈베리농축액 – 변비
석류농축액 – 다이어트, 변비
트로피컬믹스농축과즙
오렌지농축액 –피부미용,변비
망고농축액 – 면역,다이어트
패션후르츠농축액 - 노화방지
구아바농축액 – 나트륨배출,베설촉진
바나나퓨레 – 변비
자몽자추출몰 – 피로회복
비타민무기질혼합제제
제이인삼칼슘
산화마그네슘 - 변비
비타민C
비타민B12혼합제제분말
니코틴산아미드
환원철
산화아연
비타민D3 혼합제제분말
비타민B6염산염
비타민B1염산염
비타민B2
비타민A혼합제제분말
비타민E혼합제제분말
말토덱스트린
엽산
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 ...
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람 ●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우 ●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람 이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다. 독소/ 해독( Detox ) 이란? 독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까? 쉽게 ... 해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람
●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람
●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람
●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람
●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우
●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람

이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다.
독소/ 해독( Detox ) 이란?

독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까?

쉽게 얘기하자면 ★독소란
인체 내에 쌓이는 유해물질로
지속적으로 축적되면
건강에 치명적인 문제를 야기하고
온갖 질병을 불러 일으킨다.
외부에서 유입되는 독에는
우리가 매일 먹고 마시는 음식을
매개로 하는 것이 가장 많고,
공기나 물처럼
오염된 환경을 통해 흡수되는
중금속과 환경호르몬도 여기에 포함된다.
내부에서 발생하는
독 또한 순환이 원활하지 못해
쌓이는 림프나 변비 때문에 발생하기도 한다. ★해독이란?
건강을 지키려는 일종의 ' 웰빙 캠페인 '이다.

생활습관을 바꾸고 식습관을 개선해 인체의 해독과 배출을 담당하는 기관인 장, 간, 폐, 신장, 피부 그리고 림프계 등을 강화함 으로써
체내에 쌓여 있는 독소를 몸 밖으로 내보내 몸을 정화시키는 과정을 말한다.
현대 사회에서 사람들은 불규칙한 식습관,영양과잉, 운동부족, 환경오염, 각종 스트레스 등 다양한 체내외적 요인으로 건강에 심각한 위협을 받는다.

피부나 입으로 들어간 독소의 일정량에 대해서는 우리 몸이 스스로 정화할 수 있지만 허용량을 넘어버리면 각종 질병의 원인이 되고 독소는 지방을 분해하는 기능을 저하시켜 에너지 대사를 낮추는 특성이 있어 '다이어트 적 '이 되기도 한다.
이러한 몸속 독소를 제거하기 위한 체내 정화 방법을 "해독(Detox) " 이라고 한다.

독소는 육체적인 문제와 뇌에도 영향을 미쳐 참을성이 부족해지거나 쉽게 짜증을 내는 등의 장애를 일으킴으로 주의해야 한다.
내 몸안에는 얼마나 많은 독이 쌓여있을까? ● 이유없이 몸이 무겁고 지쳐있다.
● 먹는양에 비해 복부비만이 심하다.
● 술자리가 잦은편이다.
● 평소에 고기류를 많이 먹는다.
● 가족중에 간질환 환자가있다.
● 오랫동안 여드름이 좋아지지 않는다.
● 두드러기나 알러지, 가려움증이 있다.
● 얼굴이나 가슴에 붉은 반점이 있다.
● 팔,다리가 자주 저리고 쥐가 난다.
● 어깨나 목 결림 증상이 오래 지속된다.
● 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 된다.
● 설사나 변비로 고생하고 있다.
● 코,잇몸,항문에서 종종 피가 난다.
● 콜레스테롤 수치가 높은 편이다.
● 지방간 또는 간경화가 있다.
● 혈압이 조절이 잘 안된다.
● 소변이 누렇고 냄새와 거품이 많다.
●고혈압 이나 여드름 약을 장기간 복용중이다. ● 최근 성욕이 급격히 떨어졌다. ※위의 19개 항목 중 해당되는 내용에 체크를 한 후 8개 이상의 항목에 해당된다면 해독을 시작하는 것이 좋다.

디톡문의
📱폰넘버 010. 3399.6132
📌까똑 nksy1007

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일요일 저녁 찬양예배 에스더 9장17절~32절 말씀 내 마음의 부림절 에9:17 아달월 십삼일에 그 일을 행하였고 십사일에 쉬며 그 날에 잔치를 베풀어 즐겼고 에9:18 수산에 사는 유다인들은 ...
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일요일 저녁 찬양예배 에스더 9장17절~32절 말씀 내 마음의 부림절 에9:17 아달월 십삼일에 그 일을 행하였고 십사일에 쉬며 그 날에 잔치를 베풀어 즐겼고 에9:18 수산에 사는 유다인들은 십삼일과 십사일에 모였고 십오일에 쉬며 이 날에 잔치를 베풀어 즐긴지라 에9:19 그러므로 시골의 유다인 곧 성이 없는 고을고을에 사는 자들이 아달월 십사일을 명절로 삼아 잔치를 베풀고 즐기며 서로 예물을 주더라 에9:20 <부림일> 모르드개가 이 일을 기록하고 아하수에로 왕의 각 지방에 있는 모든 유다인에게 원근을 막론하고 글을 보내어 이르기를 에9:21 한 ... 일요일 저녁 찬양예배 에스더 9장17절~32절 말씀 내 마음의 부림절
에9:17 아달월 십삼일에 그 일을 행하였고 십사일에 쉬며 그 날에 잔치를 베풀어 즐겼고
에9:18 수산에 사는 유다인들은 십삼일과 십사일에 모였고 십오일에 쉬며 이 날에 잔치를 베풀어 즐긴지라
에9:19 그러므로 시골의 유다인 곧 성이 없는 고을고을에 사는 자들이 아달월 십사일을 명절로 삼아 잔치를 베풀고 즐기며 서로 예물을 주더라
에9:20 <부림일> 모르드개가 이 일을 기록하고 아하수에로 왕의 각 지방에 있는 모든 유다인에게 원근을 막론하고 글을 보내어 이르기를
에9:21 한 규례를 세워 해마다 아달월 십사일과 십오일을 지키라
에9:22 이 달 이 날에 유다인들이 대적에게서 벗어나서 평안함을 얻어 슬픔이 변하여 기쁨이 되고 애통이 변하여 길한 날이 되었으니 이 두 날을 지켜 잔치를 베풀고 즐기며 서로 예물을 주며 가난한 자를 구제하라 하매
에9:23 유다인이 자기들이 이미 시작한 대로 또한 모르드개가 보낸 글대로 계속하여 행하였으니
에9:24 곧 아각 사람 함므다다의 아들 모든 유다인의 대적 하만이 유다인을 진멸하기를 꾀하고 부르 곧 제비를 뽑아 그들을 죽이고 멸하려 하였으나
에9:25 에스더가 왕 앞에 나아감으로 말미암아 왕이 조서를 내려 하만이 유다인을 해하려던 악한 꾀를 그의 머리에 돌려보내어 하만과 그의 여러 아들을 나무에 달게 하였으므로
에9:26 무리가 부르의 이름을 따라 이 두 날을 부림이라 하고 유다인이 이 글의 모든 말과 이 일에 보고 당한 것으로 말미암아
에9:27 뜻을 정하고 자기들과 자손과 자기들과 화합한 자들이 해마다 그 기록하고 정해 놓은 때 이 두 날을 이어서 지켜 폐하지 아니하기로 작정하고
에9:28 각 지방, 각 읍, 각 집에서 대대로 이 두 날을 기념하여 지키되 이 부림일을 유다인 중에서 폐하지 않게 하고 그들의 후손들이 계속해서 기념하게 하였더라
에9:29 아비하일의 딸 왕후 에스더와 유다인 모르드개가 전권으로 글을 쓰고 부림에 대한 이 둘째 편지를 굳게 지키게 하되
에9:30 화평하고 진실한 말로 편지를 써서 아하수에로의 나라 백이십칠 지방에 있는 유다 모든 사람에게 보내어
에9:31 정한 기간에 이 부림일을 지키게 하였으니 이는 유다인 모르드개와 왕후 에스더가 명령한 바와 유다인이 금식하며 부르짖은 것으로 말미암아 자기와 자기 자손을 위하여 정한 바가 있음이더라
에9:32 에스더의 명령이 이 부림에 대한 일을 견고하게 하였고 그 일이 책에 기록되었더라

26~28절 부림절 하나님을 구원 하셨으므로 기념하는 절기

30절 화평과 진실 사랑의 언어 쓰는 자가 됩시다
전적의 하나님의 은혜
우리는 연약한 인 입니다
지그이순간에도 하나님이 모든걸 붙들고 계십니다

22절 우리안에서는 즐거운이 있어야 한다
기쁨으로 여호와를 나아갑시다
우리는 마음을 새롭게 되어야 한다
예배를 나오면서 즐겁고 기쁨마음 으로 나오는 자가 됩시다

예수그리스도 사랑으로 보살펴 주는 인이 됩시다
인정받기위해 구제 하는건 아니다
따뜻한 손기로 내딛는 자가 됩시다

가난한 성도
우리 청년세대가 이 가난한 성도 세대 속해 있다
여호와를 알지못한 세대로 인해 점점 교인들이 떠나가고 있다
다음세대를 위해 기도하고 나아가는 자가 됩시다
부모님 세대때는 기도로 목숨을 걸었다
현재 청년새대는 열매를 떨어지기만 기다리는 세대다.
기도로 기름부음 자가 됩시다
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1. 보여주는것이아니라, 결국 들키는것 정확히 말하자면 ‘발견’ 되어지길 바래야한다. - 드러내서 보여주는것이 아니라, 계속 들키길 바래야한다. 연기는 ‘들키는 것’이다. 정확히 ...
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1. 보여주는것이아니라, 결국 들키는것 정확히 말하자면 ‘발견’ 되어지길 바래야한다. - 드러내서 보여주는것이 아니라, 계속 들키길 바래야한다. 연기는 ‘들키는 것’이다. 정확히 말하자면 관객에게 ‘발견’되어지는것이다. 예를 들어 오늘 아침에 집에서 나오면서 지하철을 타고 오디션을 보러가는길이 였다고 가정해보자, 그 실제 모습에 나도 모르는 카메라 한대가 따라왔다고 해보자 그것이 정교하게 풀샷, 타이트샷 나도 모르는 사이 찍혀나갔다고 가정해보자 라는것이다. 나도 모르는 사이 들키고 ‘발견’되어져야 하는것이다. 그때의 나는 무엇을 하려하지 ... 1. 보여주는것이아니라, 결국 들키는것 정확히 말하자면 ‘발견’ 되어지길 바래야한다. - 드러내서 보여주는것이 아니라, 계속 들키길 바래야한다. 연기는 ‘들키는 것’이다. 정확히 말하자면 관객에게 ‘발견’되어지는것이다. 예를 들어 오늘 아침에 집에서 나오면서 지하철을 타고 오디션을 보러가는길이 였다고 가정해보자, 그 실제 모습에 나도 모르는 카메라 한대가 따라왔다고 해보자 그것이 정교하게 풀샷, 타이트샷 나도 모르는 사이 찍혀나갔다고 가정해보자 라는것이다. 나도 모르는 사이 들키고 ‘발견’되어져야 하는것이다. 그때의 나는 무엇을 하려하지 않았을것이다. 주어진대로 집을 걸어나왔을것이고, 시간이 늦어 좀 뛰었고, 간신히 승강장에 올랐을것이다. 다만 그뿐이다. 그 무의식속에 다만 관객에게 일부분을 ‘발견’ 되어지는것이다. 그것이 리얼리티(Reality)이다. 그 삶속의 그 인물 속의 한 부분을 들켜버린것 뿐이다.

2. 판단은 관객의 몫이다. - 이어서 애써 감정을 보여줄 필요가 없다. ‘나’라는 인물을 ‘역할’로써 충실히 수행해 나가기만 하면된다. 지문과 상황을 정성들여 수행해 나가기만 하면 된다. 내가 슬픈게 아니라 결국 관객이 슬퍼야하는것이고, 내가 눈물을 펑펑 흘릴게 아니라 관객이 그것을 보고 눈물을 흘리는게 맞을것이다. 결국 판단의 몫은 ‘관객’에게 있고, 그들에게 평가받기를 비춰지기를 바래서 만들어지는 ‘일’이다. 나 혼자만을, 내연기만을 생각해서 오버할 필요도, 애써 노력할 필요도 없다. 충실히 그 작품의 ‘톤앤매너’(tone&manner) 에 맞게, 이행하기만 하면 되는것이다.

3. 자기화가 되어야한다. 내 연기의 정당성이 있어야한다. 결국 믿어야한다. - A라는 사람이 있다. B라는 인물(역할)이 되기를 노력한다. A라는 사람은 일상 생활에서 화를 거의 내본적이 없는 사람이다. 수행해야할 B라는 인물(역할)은 난폭하기 그지 없는 악랄한 인물이다. 우리는 여기서 ‘나’와 ‘인물’ 사이에 고민을 하기 시작한다. ‘나는 그렇지 않은 사람인데..’ , ‘나는 이런적이 단한번도 없었는데..’ 그렇다고 안할것인가? 인물에 공감이 안된다고 계속 어려워 하기만 할것인가? 오디션에 합격되면 당연히 ‘오케이’ 해도 모자랄 판이다. 그렇다면 어떻게 조금더 가까워져야 할까? 가까워져야한다. ‘나’와 ‘인물(역할)’ 사이에 교집합을 찾으려 노력해야할것이다. 여기서 가장 단순하면서 충실해야 할것은 ‘믿음’이다. 누구보다 나를 믿어야한다. 나부터 믿질 못하면 보는 관객들은 분명 손발이 오그라들고, 안타까워할것이다. 안되는 연기를 하고만 있는 배우를 보며. 내 연기의 정당성이 있으려면, 조금 더 그 인물을 알아가고 싶다면 믿고 ‘관심’을 갖기 시작해야한다. ‘관계’라는 것이 그렇지 않나. 어떻게 사람이 단 한순간에 친해질수 있는가. 그것도 딱 한번 본 사람인데. 그 인물에게 다가가라, 그리고 친해졌다면 그를 믿기 시작해라. 어떻게 해서든 믿어야한다. 내가 수행하는 상황과 인물을. 본질적으로 연기하는 내 자신에 믿음을 지켜야한다.
4.몸부터 만들어라. 몸의 변형 - 여기서 말하는 ‘몸을 만들어라’ 라는 말은 지금 당장 헬스클럽을 가서 식스팩을 만들고, 힙업을 하라는 소리가 아니다. 당신이 연기하려는 인물의 주 스탠스(Main-Stance) 자세가 있을것이다. 화술도 좋고, 딕션도 좋고 다 좋은 배우가 있다. 근데 어딘가 연기의 흐름이 끊기고 매우 이상하다.자연스럽지 않고, 어딘가 불편해보이고, 보는 사람이 불편하기 까지하다. 그러면 대체적으로 스탠스(Stance)가 잘못되어서 일것이다. 인물의 주 스탠스(Main-Stance)가 분명히 있다. ‘직위’, ’계급’에 대한 스탠스가 다르고, ‘관계’에 따라 연인관계에서, 친구사이에의 스탠스가 다르고, ‘상황’에 따라 다르다. 그리고 종합적으로 이런 상황과 모든것을 마주하는 내가 연기하려는 (인물 =성격,기질) 에 따라 다르다. 그런데 모든 연기를 다 앉은채로 다리를 꼬고 하고, 허리를 곶은채 정자세로 하고, 좀 편안하게 한다고 허리를 빼 구부정하게 앉아서하고, 이것부터가 말이 안맞지 않은가? 그 인물에게 제일 어울릴만한 ‘moto’,’position’이 있는데, 제일 단순한 접근부터 놓치고 있다. 자세만 바꿔도 당신의 연기는 크게 달라질것이다.

2018.03.28 A.A.P프로젝트 ‘오디션’ 코멘터리 중에서
#AAPPROJECT #액터스 #스터디 #오디션 #코멘터리
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제발좀 #LNT Leave No Trace #쓰레기되가져오기 #맨땅에모닥불피우지않기 #담배피시는분들은비흡연자배려해주기 #남들에게피해주지않기 건강한 ...
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제발좀 #LNT Leave No Trace #쓰레기되가져오기 #맨땅에모닥불피우지않기 #담배피시는분들은비흡연자배려해주기 #남들에게피해주지않기 건강한 백패커가 되어주세요~꼭.꼭.꼭.부탁 드립니다. 여행의 스타일이 다르다고 옳고 그름을 단정 지을수는 없으며. LNT를 여행자들에게 강요하는것 또한 그리 좋아보이진 않아서 각자의 스타일을 존중하며 여행을 즐기고 있는 한사람 입니다.하지만 내것이 아닌 자연을 이용하는 사람들이 지켜야할 LNT 지침을 지켜야 한다는 것에는 많은 공감과 권유를 다시한번 강추 드리는 ... 제발좀 #LNT Leave No Trace

#쓰레기되가져오기
#맨땅에모닥불피우지않기
#담배피시는분들은비흡연자배려해주기
#남들에게피해주지않기

건강한 백패커가 되어주세요~꼭.꼭.꼭.부탁 드립니다.

여행의 스타일이 다르다고 옳고 그름을 단정 지을수는 없으며. LNT를 여행자들에게 강요하는것 또한 그리 좋아보이진 않아서 각자의 스타일을 존중하며 여행을 즐기고 있는 한사람 입니다.하지만 내것이 아닌 자연을 이용하는 사람들이 지켜야할 LNT 지침을 지켜야 한다는 것에는 많은 공감과 권유를 다시한번 강추 드리는 바입니다.

여행자 분들중에 많은 사람들이 백패킹 으로
넘어 오면서 누군가에게 쓴소리를 들으면 몰라서 그랬다는 이야길 하곤 합니다. 고성방가로 남에게 피해를주거나.
자연과 사람을 배려하지 않는 행동으로 눈살을 찌푸리게만드는 일들은 주변에서 자주 접하곤 하는데요 여름철 에는 초복.중복.말복등과 같은 보양식을 찾아먹는 여행들이 많다보니 야외에서 화로대나.취사도구를 이용하는 음식들이 많습니다. 비화식을 할수 있으면 더 좋겠지만 그렇지 못한경우에는 최소한 자연에게 덜피해를 주는 쪽으로흔적없이 다녀가시길 권하는 바입니다.
캠프 파이어? 모닥불? 저체온증 등으로 부득이 불을 피워야 할 경우는 돌을 이용하여 방화선을 구축하고 산불이 일어나지 않도록 조치하며 불 피운 흔적은 남기지 않아야 합니다. ''맨땅에 불을 피워 흔적을 남기지는 말아야죠''. 한번 다녀가면 그만이고.비가오면 씻겨 내려갈것 이라는 판단은 하지말아 주셨으면 합니다.쓰레기 되가져 오기는 필수라고 말하지만 실제로 여행지의 입구에는 쓰레기가 수북히 쌓여 나만 아니면 된다는 사고방식이 결국에는 하나둘씩 울타리를 치고.입장제한을 하게 만들고.서로가 서로를 불신하며 우리는 저렇게 안다니는데...등산하는사람들이 그랬?...피서객들이 그랬?...야영객들이 그랬?...다는 식의 결과로 결국에는 잠시 다녀가는 여행자들보다 장시간 머물러있는
야영객들이 최대의 제한적인 결과가 나올수 밖에 없는 구조더군요.
백패킹 여행을 다녀오면 10가지 질문중에 거기가 어디냐?는 질문이 6~7개가 됩니다. 위와같은 결과들로 인해 모르는 분들에겐 최대한 알려주지 않으려 합니다만.LNT 실천을 잘하는 분들에겐 기꺼이 알려주곤 합니다. 왜냐면 자연을 가꾸기 위해선 치워야할 사람이 필요하기 때문이죠. 멋진 자연속의 하룻밤의 이용료 지불은 ''흔적 남기기 않기'' 로 계산 하시는건 어떠신지요? 이것이 힘드시면 합당한 돈주고 편하게 이용하실수 있는 사설 캠핑장을 이용좀 해주세요.

인스타에서 좋은말만 하라며 주변에서 글길게 쓰는거 하지말라고 해서 최대한 안할려고 하는데 그래도 하게 되네요. 다시한번더 LNT 지침들을 지켜 주시길 바라옵고.무더운 여름 안전하게 즐거운 여행 즐기시길 바랍니다^^. .
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ㄴ자연을 여행합니다.그리고 사람을 여행합니다ㄱ #hiking #instagram #outdoor #camping #love #travel #natural #mountain #backpacking #backpacker #daily #일상 #아웃도어 #백패킹 #캠핑 #등산 #여행 #사랑 #청춘 백패커 캠퍼 들과 #소통 합니다 #happy #YOLO #좋아요
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Washed black skinny jeans . [ Size ] 44 , 55 , 66 [ Color ] washed black . [ Fabric ] cotton denim 97 % ...
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Washed black skinny jeans . [ Size ] 44 , 55 , 66 [ Color ] washed black . [ Fabric ] cotton denim 97 % + elastic 3 % . [ Detail ] 2018 S / S 워시드 블랙 스트레이트 스키니 진 입니다. 흔하지 않은 멋스러운 그레이 톤의 워싱이 매력적인 스키니진 으로, 적당히 레그라인을 잡아주면서 종아리 라인부터 스트레이트하게 떨어지는 시크하고 세련된 실루엣의 팬츠입니다. 기본 바닥은 블랙 컬러의 데님이지만 워싱공정을 통해 은근한 그레이 빛이 돌기도 하고 ... Washed black skinny jeans .
[ Size ] 44 , 55 , 66 [ Color ] washed black .
[ Fabric ] cotton denim 97 % + elastic 3 % .
[ Detail ] 2018 S / S 워시드 블랙 스트레이트 스키니 진 입니다.
흔하지 않은 멋스러운 그레이 톤의 워싱이 매력적인 스키니진 으로,
적당히 레그라인을 잡아주면서 종아리 라인부터 스트레이트하게
떨어지는 시크하고 세련된 실루엣의 팬츠입니다.
기본 바닥은 블랙 컬러의 데님이지만 워싱공정을 통해 은근한
그레이 빛이 돌기도 하고 블랙 빛이 돌기도 하는 매력적인 컬러로
제작하였습니다.
타이트하게 레그라인을 잡아주는 핏이 아닌 레그라인의 실루엣은
날씬하게 잡아주면서 툭 떨어지는 듯한 라인으로 시크한 무드가
느껴지는 데님팬츠입니다.
다양한 스타일링에 잘 어울릴 워시드 블랙 컬러로 시즌에 구애
받지않고 다양하게 활용하기 좋은 웨어러블한 데님 팬츠로
추천합니다.

워시드 블랙 스트레이트 스키니 진의 소재는 스판이 좋은
코튼 97 % 와 엘라 3 % 가 섞인 인도산 원단으로 제작되었어요.
인도는 목화 재배국으로 데님으로는 전세계에서 유명한 데님
원산 지역이에요.
원래는 백지상태에서 후염가공을 하려고 했으나 수입원단을
보는중 밀도가 곱고 바닥자체가 흐느적 거리지않고 탄탄한것이
마음에 드는것이 있어서 인도 원단을 쓰기로 결정하였고,
노말 워싱을 돌려 축률을 줄이고 블랙 컬러의물빠짐을 최소화
하였습니다.
포켓의 주머니 안감은 면100% 40 수 트윌 바닥의 원단을
사용하고 청바지같은 경우 저가의 데님을 입다보면 주머니가
금방 헤지는경우가 많아 리바이스와 같은 퀄리티의 면원단을
사용하였어요.

지퍼는 YKK 4.5호 3인치 바지지퍼를 사용하였고 팬츠를 여미는
캔톤과 리벨은 모두 신추재질을 사용하고 니켈 바렐 무광 동착도금을
하고 코팅을 한번 더 하여 심플함에 고급스러움을 더하였어요.
여성 데님인것을 고려하여 오비라인을 라운드로 디자인하였고
오래 입을것을 고려하여 오비 안쪽에는 일본산 스판심지로 다시한번
잡아주었습니다.
실은 모두 데님용 고급 코아사를 사용 하였으며,허리부분에는
LEVI'S 에서 사용하는 유니온 스페셜로 체인봉제를 하였습니다.
일반 시장에서는 하지않고 브랜드에서만 하는 작업으로 1000만원이
넘는 미싱기를 사용해 봉제하였어요.
밑단 또한 코아사로 한번 봉제를 한 후에 밑단을 컷팅한 후 워싱을
추가하여 밑단이 풀어지지 않도록 마감하였습니다.

고가의 봉제 기계와 20년이상의 전문가들로 구성된 데님전문
공장에서 제작되어 다리 시접 라인의 가름솔 작업 ,벨트 고리 작업 등
세세한 부분까지 내구성을 높히기 위해 꼼꼼하고 탄탄하게
마감 하였으며 봉제방식과 내구성을 주안점으로 두고 모든 작업을
직접 핸들링하여 높은 퀄리티의 데님을 작업하여 더욱 만족스러워요.
자연스러운 워싱과 핏으로 언제든지 편하게 착용할수 있는
활용도 높은 클래식 스키니 핏 블랙 진입니다.
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모든 상품 문의와 주문은 디엠 또는 오피셜 #카카오톡 .
(ID : #alvinaroom ) 으로 주세요 #댓글 로 상품 문의시
누락 될 수 있어용 💕 상담 시간은 평일 11시-7시 까지
순차적으로 드리고 있으니 문의가 많아 답변이 조금 늦더라도
조금만 기다려 주세요~ #메종엘비나 #엘비나룸 #수입 #제작
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 #교상사고 #개물림사고 #인식변화 - - 미용사카페에서 처음 이소식이 뜨고 모든 미용사가 정말 충격 받고 많은 공분을 샀었다. 솔직히 난... 너무 심한 두려움과 무기력감이 ...
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#교상사고 #개물림사고 #인식변화 - - 미용사카페에서 처음 이소식이 뜨고 모든 미용사가 정말 충격 받고 많은 공분을 샀었다. 솔직히 난... 너무 심한 두려움과 무기력감이 들었다. 저 글을 읽기 전날 두부에게 잘근잘근 검지가 씹혔었고 아 내손가락도..란 생각이 들었고 앞으로도 그럴수 있겠단 생각에 무서웠다. 그리고 수많은 대선배 미용사분들의 리트윗 리그램 글들에서 본 경험담들.. 읽으며 무기력해졌다. 애견미용사라는 직업이 한국에 생기고 나서부터 겪었을 무시, 공격, 욕설, 싸움.. 여전히 지금도 미용비등등 매일 씨름을 ... #교상사고 #개물림사고 #인식변화
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미용사카페에서 처음 이소식이 뜨고
모든 미용사가 정말 충격 받고 많은 공분을 샀었다.
솔직히 난...
너무 심한 두려움과 무기력감이 들었다.
저 글을 읽기 전날 두부에게 잘근잘근 검지가 씹혔었고 아 내손가락도..란 생각이 들었고
앞으로도 그럴수 있겠단 생각에 무서웠다.
그리고 수많은 대선배 미용사분들의
리트윗 리그램 글들에서 본 경험담들..
읽으며 무기력해졌다.
애견미용사라는 직업이 한국에 생기고 나서부터
겪었을 무시, 공격, 욕설, 싸움..
여전히 지금도 미용비등등 매일 씨름을 한다.
커피한잔 값 추가되면 엄청난 바가지 씌우는듯 클레임이 들어오고
1년에 1번,2번 미용해서 유기견처럼 엉켜와서
상처라도 나면 세상무너진듯 난리가 난다
그 와중에 수많은 미용사가 다치고 후유증을 앓고
좋아서 시작한 일에 정이 떨어져 그만둔 분들이
대체 얼마나 되실까...
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더 화가나는건..
이 사건이 이렇게 뉴스로 이슈가 됐을때 사람들이 생각하는게 어떨지 뻔했다.
무는 개?죽여야지.
무는 개를 왜 했어?
입마개를 해야지?
법으로 정해!
....
법으로 정하면 모든게 해결이 될까.
법은 언제나 공정하고 약자를 보호해야한다고 믿고 있지만 현실은 그렇지 못할때가 많다
법도 한낱인간이 만드니까. 판단도 인간이 하니까.
모든 법이 공정하고 형평성있고 유연하게 모든상황을 판단해주지 않는다
자판기 판결들이 그걸 말해주니까.
난 그렇다.
법보다 사람이라면 생각이란걸 하면 된다.
최소한의 상식을 갖고 생각좀 해주면 안될까.
사나운 개들의 교상사고가 왜 일어날까.
개의 타고난 성향
사육환경 상황
보호자의 무지와 방치 방관
내 개가 문다면 전문가에게 훈련을 해야하는데 인터넷 검색,다른 반려인들에게 조언을 구한다.
갈수록 더 심해질테고
전문가의 훈련을 받기위해 알아보면 최소30만원부터 백단위다.
무척이나 그 돈이 아까워진다. 왜 아까운지모르겠지만..
심지어 대부분은 전문가를 찾아가볼 생각조차 안한다.
그래.. 백번 양보해서 미용할때만 문다고 하자.
왜 물게 됐을까?
예민한 기질이 있는 개에게 미용트라우마가 생겼서?
미용사가 잘못해서? 그럴수도 있다.
근데 분명하게 장담할수 있는건 보호자 역시 예민한 기질의 자기 개에게 양보와 배려가 없다.
항상 그래왔다.
소심하고 예민한 기질의 개가 발톱,귀청소,미용에 트라우마가 생기기전에 본인들은 왜 공부하고 대처하지 못했나?
'그걸 어떻게해! 우리가 전문가도 아닌데.'
과연 어려운걸까?
어릴때부터 발가락 귀 마사지부터 시작해서 스킨쉽을 그부분에 많이 하며 좋은기억을 쌓아주면 된다. 근데 그걸 안한다.
물고 빨고 이뻐는 하면서 귓구멍 이빨 발톱한번 자세히 보지 않는다.
본인들이 못하면 미용사에게 찾아가서 부탁하면된다.
'안 예쁘고 성견처럼 깔끔하지않아도 되요. 서둘러서 해주시지 않아도 되니까 천천히 연습시켜주세요☺'
첫 미용전에 와서 간식도 먹고 놀고 목욕하면서 천천히 발톱깎고 귀청소도 살살하고. 그러나.
'왜 그런데 돈을써야돼?'
'한번에 미용하면 돈아끼는건데?'
'쪼그만한 애긴데 무슨 목욕비가 이렇게 비싸요?'
low stress.. 나도 솔직히 몇달 전부터 말해 뭐해.
최선 다해 잘해줘서 뭐해싶다.
애를 생각해서 입이 닳도록 얘기해주고 스트레스덜 받게 해줘도 결국은 자기 맘대로 할수있는곳으로 가버린다. 가는건 언제나 상관없다.
근데 사나워지거나 문제생기면 다시 온다.
이슈화될 미용사와 사나운 개의 단편적인 문제가 아니라.
타인입장에서 생각해보면 좀 더 나은 반려문화가 만들어질텐데.
개념과 상식. 어려운거 많은걸 바라는건가.
미투캠페인도 머리가 아프다 댓글보면.
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#애견미용 #미용사 #극한직업
#선배님들 #정말 #존경합니다
#지금의 #그루머 #갖는 #자부심
#만들어주셔서 #감사합니다
#네이버댓글충 #싫다
#또이때다싶은 #개혐오자들 #자제요망
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떠나는 날에는 역시 해가 떠올랐다. 여행을 오는 길부터 이틀 내내 비가 줄기차게 내리더니, 떠나는 날 아침엔 빗소리 대신 뜨거운 햇살이 나를 깨웠다. 여행을 떠날 때마다 운이 없는 사람처럼 ...
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떠나는 날에는 역시 해가 떠올랐다. 여행을 오는 길부터 이틀 내내 비가 줄기차게 내리더니, 떠나는 날 아침엔 빗소리 대신 뜨거운 햇살이 나를 깨웠다. 여행을 떠날 때마다 운이 없는 사람처럼 비가 오던 나는 이번에도 여행을 마치는 날에서야 파란 하늘을 볼 수 있었다. 해가 떠 있는 강릉의 바다는 더욱더 파랗게 빛이 났다. 나는 이틀 내내 해변에 있었음에도 불구하고 오늘에서야 겨우 처음으로 물에 발을 담가 보았다. 차가운 물에 닿았다 떨어졌다를 반복하는 내 두 발을 바라보며, 이렇게 쾌청한 날씨를 두고 떠나려는 것이 아쉽긴 하지만 비 오는 날의 바다와 해가 뜬 날의 바다를 모두 ... 떠나는 날에는 역시 해가 떠올랐다.
여행을 오는 길부터 이틀 내내 비가 줄기차게 내리더니, 떠나는 날 아침엔 빗소리 대신 뜨거운 햇살이 나를 깨웠다.
여행을 떠날 때마다 운이 없는 사람처럼 비가 오던 나는 이번에도 여행을 마치는 날에서야 파란 하늘을 볼 수 있었다.
해가 떠 있는 강릉의 바다는 더욱더 파랗게 빛이 났다. 나는 이틀 내내 해변에 있었음에도 불구하고 오늘에서야 겨우 처음으로 물에 발을 담가 보았다.
차가운 물에 닿았다 떨어졌다를 반복하는 내 두 발을 바라보며, 이렇게 쾌청한 날씨를 두고 떠나려는 것이 아쉽긴 하지만 비 오는 날의 바다와 해가 뜬 날의 바다를 모두 본 것으로 만족하고 그만 떠나야 할 것 같다고 생각했다.

이박 삼일이나 혼자 여행을 했지만, 대단한 깨달음을 얻거나 새로운 삶을 살 것 같은 기분이 드는 것은 아니다.
많은 양의 글을 쓴 것도 아니고, 유명한 식당을 빼놓지 않고 다닌 것도 아닌 이번 여행은, 애초에 뚜렷한 목적을 갖고 떠나온 것도 아니었기에 딱히 이룰만한 것은 없었다.
그저 숙소나 카페에 앉아 글이라고 하기엔 거창한 단상들을 끄적거리다 영화가 보고 싶으면 영화를 보고 술이 마시고 싶으면 냉장고에 넣어둔 병맥주를 꺼내 마시며 음악을 틀어놓고 바다를 바라보는 일을 반복하는 것이 전부였다.
하지만 이따금씩 바라보는 바다가 매 순간 아름답게 느껴져 ‘좋다’를 마음속으로 연신 반복하는 것에 나는 이 곳에서 행복을 느끼고 있음을 깨달았다.

바다는 모두 이어져 있지만 조금만 걸으면 제각각 다른 이름을 지니고 있었다. 나는 사람이 많은 경포해변을 피해 사근진 해변에 하루 머무른 뒤, 사천해변과 사천진 해변을 지나 연목해변에서 하루를 머물렀고, 오늘은 영진해변의 카페에 앉아 시간을 보낸 뒤 주문진에서 서울로 돌아가는 버스를 탈 예정이다.
주변의 건물이나 동네의 분위기 탓인지 해변들은 모두 다르게 느껴졌다. 똑같이 이어진 바다에서 모양이나 색이 다르게 느껴지는 것은 기분 탓일 수도 있지만, 해변을 옮겨 다니며 괜히 등대나 커다란 바위를 끼고 사진을 찍는 것도 나름대로 재미가 있었다.

이렇게 시시콜콜하게 이박 삼일을 보낸 나는 딱히 한 일도 없이 돈이나 쓰고 돌아가는 것에 괜한 짓을 했나 싶지만, 지금 이 순간에도 엉덩이를 떼지 못하고 몇 시간째 바다를 바라보고 있는 걸 보니 여행을 통해 마음이 편해진 것에는 틀림이 없다.

하루키는 <먼 북소리>에서 ‘글을 쓴다는 건 참 좋은 일이다. 적어도 나에게는 정말 좋은 일이다. 처음에 가졌던 자기의 사고방식에서 무언가를 ‘삭제’하고 거기에 무언가를 ‘삽입’하고 ‘복사’하고 ‘이동’하여 새롭게 ‘저장’할 수가 있다. 이런 일을 몇 번이고 되풀이하면 나라는 인간의 사고나 혹은 존재 그 자체가 얼마나 일시적이고 과도적인 것인가를 분명히 알 수 있다.’라고 했다.

나에게 이번 여행은 하루키의 말과 비슷한 느낌이었다. 과거의 나에서 미래의 나로 나아가는 시점에서 그 차이를 좁히고 스스로를 설득해가며 변화를 받아들이는 시간을 보낸 기분이다.
여행을 마친 나는 크게 달라지지 않았지만 아주 약간, 미세하지만 조금 더 ‘나다운’ 내가 되기 위한 시간을 보낸 것을 느낄 수 있었다.
그리고 이렇게, 또 나와 대면해야 하는 날이 오면 다시 찾아오라는 듯, 떠나는 날에는 해가 떠올랐다.
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아직 답을 받지 못한 <span class="emoji emoji2709"></span>️ #공개서한 . 작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다. 들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는 거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 ...
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아직 답을 받지 못한 ️ #공개서한 . 작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다. 들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는 거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 #행복한주일 . 저는 개인적으로 전세계가 주목하는 핵보다 우리 민족에게 더 해로운 건 #김일성 우상화라고 생각합니다 우리는 이미 예전에 비핵화약속을 지켰기에 한반도비핵화가 아니라 북한 핵 폐기가 옳은 표현인데 언어의 흑마술사들답게 선동하고 각성시키는 일에 탁월하네요 그래서 아직까지도 북한 동포들이 포로되어 있겠지요. 북한이 핵을 만들면 ... 아직 답을 받지 못한 ✉️ #공개서한 .

작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다.
들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는
거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 #행복한주일 💒💕
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저는 개인적으로 전세계가 주목하는 핵보다
우리 민족에게 더 해로운 건 #김일성 우상화라고 생각합니다

우리는 이미 예전에 비핵화약속을 지켰기에
한반도비핵화가 아니라 북한 핵 폐기가 옳은 표현인데
언어의 흑마술사들답게 선동하고 각성시키는 일에 탁월하네요
그래서 아직까지도 북한 동포들이 포로되어 있겠지요.

북한이 핵을 만들면 책임지신다던 김대중대통령님은 가셨고
핵만든다는 아무 증거없다 평화를 원한 노대통령님도 가셨고
핵 때문에, 사드 때문에 고생하는 건 남은 사람들 몫이었습니다

이제는 ‘핵 폐기’ 를 두고 얼마를 요구할지 주목됩니다

이제까지와 지금도 #믿음 때문에 #고통 중에 죽어가는
북한의 형제자매들이 있습니다
아직은 북한괴뢰집단과 웃으며 하나되자는
우리 정부에 실망과 분노를 품지 않을 수 없습니다.
전세계가 우려하는 핵을 가지고 안가지고보다
아직까지 변함없는 백두혈통이란 헛소리,
점염성 강한 김일성바이러스가 더 큰 문제로 여겨집니다.
그 사이비 교단이 국가 행세를 하고
테러집단이 정상국가로 인정받는 일에
우리 정부가 조금의 비판도 없이 돕고만 있어 속상합니다.

#북한 독재체제는 무너져야 한다고 생각합니다
그들은 너무 많은 피를 보았습니다
그들과 연합하면 함께 망한다고 생각합니다
그들은 아직 회개하지 않았고 죄는 전염됩니다.

북한체제의 변화없이 우리만 개헌하고 우리만 변하라니
이 통일의 단계와 이 과정은 도대체 누구를 위한건지
아직도 모르는 사람들이 이상합니다.

강도와 도적도 구원받을 수 있습니다 단 회개했을 때.
김정은 정권과 연합을 한다면 그들이 회개했을 때.
회개는 방향을 돌이켜 나아가는 것입니다.
말로 사과하고 그 자리에 앉아만 있는거도 아니고
우리 각자가 행동으로 회개의 열매를 보이길 원합니다.

남북회담이 위장평화가 아니라 진정한 평화가 되도록
김정은을 얼굴로 한 저 북한 사이비테러단체에
진정한 #회개 있고 회개의 열매 있기를 기도합니다.
북핵이 자진 폐기되고 평화를 빌미로 삥뜯지 않길,
김정은 정권들어 배로 늘어난 정치범수용소 폐쇄하길.
신앙의 #자유 있길.
무력충돌없는 평화통일을 원하지 않는 사람은 없습니다
그 진심을 이용해서
북한정권이 이제껏 밀어부치는 고려연방제,
자기들은 안변하고 남한을 지멋대로 제단한 통일을
평화통일이라고 속이고
지네 말 안들으면 #평화통일 원하는 자가 아니라고
온갖 매도를 하는 빨갱이짓, 참 나쁜거라고 생각합니다.

국가 주도의 통제를 미화하는 분위기지만
남한 사람들이 속지 말고 자유 민주 잘 지켜내길.
방어만 아니라 적극적으로 사랑을 나누는 교회와 성도되길

멋졌던 #4월 마지막 주일 잘 보내시고
행복한 가정의 달 5월 맑고 밝은 얼굴로 맞이합시다💗
지나다 보시는 친구들 주안에서 사랑하고 축복합니다 :) #갈라디아서 #여호수아 #성경 #성도 #교회 #bible #bornagin #christian #christianity #축복 #대한민국 #Godbless #korea #남북회담 #복음으로 북진 #자유통일 #북한해방 #북한선교 #성령한국 🇰🇷 🙌🏻💕
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<창의융합 체험수학 일일캠프> 거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정! 날마다 진화하는 교육과정! 수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 ...
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<창의융합 체험수학 일일캠프> 거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정! 날마다 진화하는 교육과정! 수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 복합적 사고의 경험으로 수학의 즐거움과 수학적 사고를 개발하는 기회가 되기를 기대합니다. * 일 시 : [초등저학년] 2018년 4월 21일(토) [초등고학년] 2018년 4월 22일(일) * 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시 [1일 집중과정] * 대 상 : (토)초등 1~3학년, (일)초등 4~6학년 *모집인원 : 30명 이내 * 장 소 [대구] (주)행복한교육이야기 ... <창의융합 체험수학 일일캠프>

거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정!
날마다 진화하는 교육과정!

수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 복합적 사고의 경험으로 수학의 즐거움과 수학적 사고를 개발하는 기회가 되기를 기대합니다. * 일 시 : [초등저학년] 2018년 4월 21일(토) [초등고학년] 2018년 4월 22일(일) * 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시
[1일 집중과정] * 대 상 : (토)초등 1~3학년, (일)초등 4~6학년 *모집인원 : 30명 이내 * 장 소 [대구] (주)행복한교육이야기 5층 강의실
(대구 수성구 수성로 300-1 2층,
지하철3호선 수성시장역 2번출구 도보 5분) * 참 가 비 : 95,000원 * 입금계좌 : 유병훈(행복한교육이야기)
농협 010-2910-3170-08
- 실습 재료 및 워크북 제공
- 점심식사 및 간식 제공 * 준비물 : 필기도구 * 교육 내용
[저학년 1~3학년]
주제 1) 점, 선, 면
나는야 명탐정! 생활 속에 숨어있는 점, 선, 면의 수학적 요소를 찾아보고 점, 선, 면 으로 자신만의 작품을 만들어 봄으로써 창의력, 표현력, 구성력 등을 길러본다.

주제 2) 칠교놀이
지혜의 판! 칠교를 구성하는 일곱 조각을 충분히 탐색하고 도형의 조합과 분할을 통해 공간력과 구성력, 사고력 등을 길러본다.

주제 3) 신기한 착시 세계
보는 게 다가 아니다! 착시를 이용한 재미있고 신기한 작품이나 사례를 보며 착시에 대하여 익히고, 측정을 통하여 착시를 설명해본다. [고학년 4~6학년]
주제 1) 테셀레이션
도형들로 평면을 채워 보자! 도형의 이동을 통해 평면을 빈틈없이 채워보고 수학을 예술로 승화시킨 ‘에셔’의 작품을 감상해본다.

주제 2) 하노이 탑
지구 종말의 비밀을 풀어라! 조건에 따라 원판을 옮기며 최소 이동 횟수의 규칙성을 이해하고 직관적으로 주어진 이동 횟수의 모양을 구성해본다.

주제 3) 사이클로이드
직선보다 빠른 곡선! 실험을 통해 사이클로이드의 성질을 알아보고 사이클로이드를 활용한 예를 찾아본다. * 강사 
주화영
- 경북대학교 졸업
- 수학여행 융합체험수학 원장
- (전)방과후수학강사, (전)웅진홈스쿨수학팀장
- 도서관 문화센터 스토리텔링강사, 보드게임 학습코칭지도사, 초중등수학코칭지도사, 수학교육설계도사, 스토리텔링수학방과후지도사, 자기주도학습전문강사 *신청 및 문의 :
053-638-3170, 010-2768-2690(서은정원장)
www.happyedustory.co.kr *신청바로가기
[토요반-초등 1~3학년]
https://goo.gl/forms/OjWMjmIsAbDwL8gx1 [일요반-초등 4~6학년]
https://goo.gl/forms/Gd8kdMFa2sPebSPx1 (토요반/일요반 구분해서 신청해주세요)

참가 신청을 원하시는 분은 신청바로가기에 인적사항 남겨주시길 바라며 댓글, 전화나 문자, 톡 등으로 신청해주시고 입금해주시면 됩니다.
궁금하신 사항은 언제든지 문의주세요.

변화되어 가는 시대에 발맞추어 수학에 대한 학습법도 바뀌고 있습니다. 하루 동안 스토리텔링과 체험을 통해 수학에 쉽게 접근해보는 기회가 되길 기대합니다. <환불규정>
7일 전 취소 : 전액 환불
2-6일 전 취소 : 50% 환불
1일 전 혹은 당일 취소 : 환불 불가

감사합니다.

#수학공부 #창의수학 #수학캠프 #수학수업 #융합수학 #창의융합 #학습캠프 #행복한교육이야기
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안녕하세요 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복공장 공장장. 유챌 대장 유라입니다! 오늘은 림프에 대해 이야기 해보기로 할께요^^ 림프는 무엇일까요? 네이버 검색 림프!를 쳐본다. 요약 림프관으로 ...
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안녕하세요 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복공장 공장장. 유챌 대장 유라입니다! 오늘은 림프에 대해 이야기 해보기로 할께요^^ 림프는 무엇일까요? 네이버 검색 림프!를 쳐본다. 요약 림프관으로 흡수되어 흐르는 인체 내 세포 사이에 정상적으로 존재하는 액체 성분 요렇게 나와있네요? 그렇지만 이러면 머리가 아파요 그래서 뭐? 왜 중요한데?라는 의문이 계속 되겠지요! , 그래서 좀더 쉽게! 림프관을 통해 흐르는 체액을 림프액이라고 부르며 이건 쉽게 우리가 모기 물리고 마구 긁으면 나오는 투명한 액체 그게 림프액이에요.! ... 안녕하세요 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복공장 공장장.
유챌 대장 유라입니다!

오늘은 림프에 대해 이야기 해보기로 할께요^^
림프는 무엇일까요?
네이버 검색 림프!를 쳐본다.

요약 림프관으로 흡수되어 흐르는 인체 내 세포 사이에 정상적으로 존재하는 액체 성분

요렇게 나와있네요?

그렇지만 이러면 머리가 아파요
그래서 뭐?
왜 중요한데?라는 의문이 계속 되겠지요! ,
그래서 좀더 쉽게!

림프관을 통해 흐르는 체액을 림프액이라고 부르며
이건 쉽게 우리가 모기 물리고 마구 긁으면 나오는 투명한 액체
그게 림프액이에요.! .이 림프액은 주로 노폐물을 옮기는 역할을 합니다!
그럼 이 림프액이 순환되지 못한다면 어떻게 될까요?
,
노폐물이 쌓이게 되면서 순환에 방해가 되겠지요!
예를들어 흐르는 물이 쓰레기들이 쌓여 잘 흐르지 못하게 되면
고인물이 썩고 지저분 해지겠지요!
.
노폐물이 림프액 속에 축적이 되면  영양소가 세포안으로 전달이 잘 안되어
세포 영양 부족.
 몸이 점점 바빠지게 되는것
림프액이 더러워 진 상태를 악액질이라 하는데 이건 암환자 사망 원인중 50% 이상을 차지 한답니다.

혈액도 마찬자리고 노폐물의 회수와 운반을 하지만
이 림프관은 혈관으로 회수못한 큰 쓰레기들을 운반하는 곳이에요.
또 세균이나 바이러스등을 림프샘에서 여과해
우리몸을 유해 물질로 부터 보호해 주기도 하구요!
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몸이  아플때 턱 아래 림프샘 부분이 붓고 몽글몽글 응어리가 만져지는 분이 계실거에요
이건 림프샘 내에서 바이러스와 림프액이 서로 싸우고 있다는 증거랍니다.
림프액이 깨끗해지고 잘 흐르게 되면 슈육 하고 사라지게 되는것.
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요 림프샘이 많이 몰려있는 곳이 귀뒤 겨드랑이 서혜부 무릎 뒤쪽등에 많이 몰려있답니다.!
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자 근데 여기서 중요 포인트!
우리의 심장은 쿵쿵 하면서 혼자 펌프질을 하지만
우리의 림프액은 펌프가 없기에
우리가 마사지를 하거나 움직이거나 호흡을 해야 림프액이 잘 흐르게 됩니다/ ,
심호흡이야 말로 림프액을 가장 효육적으로 정화하는 방법이기도 하구요!
갓난 아이처럼 자연스러운 온몸 호흡을 하게 되면 체액 순환이 원활하게 되어 
뇌척수액의 순환과 생성에도 도움이 되고
(뇌척수액에 대한 이야기는 다음포스팅에 )
호흡하며 움직이는 온몸의 근육 움직임과 함께
자연스레 림프액이 흐르게 되어요. ,
아 호흡이 좋다 하면서 힘을 주어 하는 호흡들은
외관상은 크게 부풀면서 마치 호흡을 잘하는것 같지만
실제로는 근육을 굳게해
호흡할수록 가슴과 어깨 목이 답답해 지고
순환이 되는 느낌도 받지 못하는것.
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유챌 호흡은 온몸 호흡이고 
이미지 트레이닝을 통한 뇌 훈련 호흡으로
부작용이 없고 편안하게 호흡하며 온몸이 편안해 지는 느낌을 받지요!
실제로 유챌 호흡을 하며 목 멍울이 사라진 분들이 너무 많으니까요!

유챌 카페 후기를 보면 다양한 변화들이!.
신기해 하시면서 공유해 주시는데
유챌을 하시다보면
아 이런변화는 일도 아니구나 라는걸 느끼게 되신다며 ^^
상세 후기들은 유챌 카페로 ^^ 림프는 마사지! 호흡을 통해 순환이 잘되기에
유챌에서 진행하고 있는것들중 유챌 마사지 호흡!이것들의 후기가 많은이유를 이제 아시겠지요?
가장 근본적인것들의 개선.
고인물을 흐르게 만드는 방법이니까요.
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암만 운동을 해도 호흡이 잘 안들어가고 근육이 꽉 굳어있다면
노폐물만 더쌓이게 되어 몸은 점점더 피곤해지고 붓고.
운동했는데도 살만 더찌고 붓게되는 몸이 되어버리는것.
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가장 근본적인것들만 개선 해주면 되요
쓰레기들을 잘 정리해서모아주고 쓰레기들이 배출될수있는 길을 잘 터주는것.(호흡 마사지 )
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피부 좋아지는것 생리통 사라지는것 얼굴 작아지는건 너무나 매일같이 일어나는 일들이라
진짜 일도 아니구요.
아픈곳이 낫는것 또한 늘 후기들이 있기에!
,
뭘해도 변하지 않았다면 이제 유챌과 함께 호흡과 유챌 마사지를 해보시는건 어떨까요? ,
일단 하나씩 아주 작은것 부터 시작해 보기로해요!
자 오늘 호흡이 처음인가요?
유튜브 가기도 귀찮으시면 #유챌네구간호흡 일분 영상부터 스타트!
,
제대로 하고싶다면
그럼 유튜브 호흡 5주 챌린지 일주차 부터 이번주에 시작해볼까요?
그리고 유챌 30일 마사지도 오늘부터 스타트
30일이 끝나면 다시 처음부터 매일 하셔도 되시고
30일 이후에는 호흡과 함께 일주일에 2-3번만 마사지를 이어주시면 계속 예뻐지고 달라진답니다.!!
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관련 링크는 블로그에서확인 ^^
가장 근본적인것을 바꿔보셔요
,

귀한시간 늘 함께해주어 감사합니다!💕💕
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저... 요리좋아하는 요자예요 ㅋ 근데 왜 내가 부엌에가면. 이상하다는거쥬🤣 제가 #자코라 를 쓴건 2년됬어요 여러가지 후라이팬이 있지만 제가 선택한건 #자코라 신기하게 ...
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저... 요리좋아하는 요자예요 ㅋ 근데 왜 내가 부엌에가면. 이상하다는거쥬🤣 제가 #자코라 를 쓴건 2년됬어요 여러가지 후라이팬이 있지만 제가 선택한건 #자코라 신기하게 후라이팬이나 냄비는 사면 몇년을 쓰는거같아요 이걸 꼭 바꿔야겠다는 생각이 안들쥬 ㅎ 제가 처음 사용한 자코라 후라이팬은 블랙 엠보스 iH 였는데요 앞뒤 다빼고, 후라이팬 팬높이가 높아서 기름튐이 적어 주변이 더러워지지않아 주방 청소하기가 좋아서입니다 ㅎㅎㅎ 중금속 NO! 순수 알루미늄 중금속이 없는 순도높은 바디예요 175% ... 저... 요리좋아하는 요자예요

근데 왜 내가 부엌에가면. 이상하다는거쥬🤣
제가 #자코라 를 쓴건 2년됬어요
여러가지 후라이팬이 있지만
제가 선택한건 #자코라
신기하게 후라이팬이나 냄비는 사면 몇년을 쓰는거같아요
이걸 꼭 바꿔야겠다는 생각이 안들쥬 ㅎ
제가 처음 사용한 자코라 후라이팬은
블랙 엠보스 iH 였는데요

앞뒤 다빼고,
후라이팬 팬높이가 높아서 기름튐이 적어

주변이 더러워지지않아
주방 청소하기가 좋아서입니다

ㅎㅎㅎ
중금속 NO!

순수 알루미늄

중금속이 없는 순도높은 바디예요
175% 더 두꺼운 코팅

타사대비 두꺼운 코팅으로 안전하고 오랜기간 사용이 가능해요
거친 표면 위에 코팅으로 논스틱과
대릭석과 같은 견고함으로 내구성을 가진
요번 새로나온 신제품 #헤리티지 마블셋트

자연에서 온 천연물질 세라믹 코팅 냄비

인체에 안전한 도자기 성분으로 안전한 조리를 할수 있어요~ “친환경불소코팅

스테인레스 SUS430

논스틱기능강화

모든열원에 사용

에너지 세이브”

자코라는 굉장히 오랜시간 후라이팬과 냄비등 주방가전용품을 연구하고 개발한 브랜드입니다

곧 추석인데 함 써보세요
조~타 하실꺼예요
#떼오로언니공구 #오픈하였습니다
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띠링띠링<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 . <span class="emoji emoji2714"></span>️샤워기필터 굳이 써야할까요??? . 수도관매립이 후 교체시기는 최소 ...
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띠링띠링🏻 원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥🏻 . ️샤워기필터 굳이 써야할까요??? . 수도관매립이 후 교체시기는 최소 20-30년..오래된 건물이나 주거시설에서 수도관을 쉽게바꾸지 못하는 이유. !! 최소 20-30년이면...어후..그렇다면 새 건물이나 아파트는 예외일까요?? 집 화장실에 하루만 청소 안해도 생기는 물때..다 아시죠?집에서도 세면대 조차도 물때가 쉽게 생기는데 속은 안봐도 상상이 됩니다 ㅠㅠ . H201 샤워필터은 물속의 잔류염소를 효과적으로 ... 띠링띠링🙏🏻
원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥🙋🏻
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✔️샤워기필터 굳이 써야할까요???
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수도관매립이 후 교체시기는 최소 20-30년..오래된 건물이나 주거시설에서 수도관을 쉽게바꾸지 못하는 이유. !!
최소 20-30년이면...어후..그렇다면 새 건물이나 아파트는 예외일까요??
집 화장실에 하루만 청소 안해도 생기는 물때..다 아시죠?집에서도 세면대 조차도 물때가 쉽게 생기는데 속은 안봐도 상상이 됩니다 ㅠㅠ
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H201 샤워필터은 물속의 잔류염소를 효과적으로 제거해줍니다👍🏻
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염소가우리 인체에 미치는 영향으로
1. 피부,두피,머리카락.폐 및 눈의손상을 줄 수있다 .
2.가려움증 유발,- 민감성피부를 가진 사람들에게는 아토피나 가려움증을 야기시킬 수 있다고해요 !!
너무 극단적인 내용같지만 정말 생각해 볼 문제기도 해요
즉 물을 한번 바꿔보세요. 정말 기초적인걸 생각못해서 고생하셨을 수 도 있어요 !!
아토피나 피부가 예민해서 간지러우신분들은 심각하게 생각해봐야 할 문제기도 해요: 아래 글을 보시면 아토피협회의 추천서획득한 제품으로 분명 효과가 있는 제품이랍니다!!
잔류염소제거 하나만으로 그동안 고생했던 예민성 피부가 해결 될 수도 있다구요🙏🏻
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H201 샤워필터는 100%식품성분입니다:
H201의 샤워필터는 미국 FDA규정에 의한 안정성이 확인된 세디먼트필터사용, 식약처 고시기준 피부자국테스트0.0 무자극판정, 대한아토피협회 추천서 획득, 잔류염소 테스트완료, 가습기 살균제 유해성븐(OIT)불검출로 안정성을 확인한 제품이예요:
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당연히 입으로 몸에 닿는 제품이니 만큼 깐깐한 테스트와 안정성확인이 된거구요
진짜진짜 엘잇뷰티에서 뷰티제품만으로도 너무 빠듯한데 제가 추천하는 이유는 정말 물이달라요!!!처음 이제품을 사용할 때는 샤워하는걸 좋아하는 저로써 그날그날 기분따라 은은한 향을 골라서 즐기고 피부가 보드라워졌네??정도만 느꼈었어요::
그러데 이번 출장 때 아주 제대로 느꼈어요👍🏻
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제가 매번 중국 출장때 물 때문에 좀 고생하거든요 피부가 예민한 편은 아닌데 항상 트러블도 아닌 모가 일어나서 항상 양치나 세수의 마무리는 생수를 이용했었는데...!!
근데 이번출장때 이 필터를 챙겨갔는데 얼굴에 모가 하나도 안났어요.. 그래서 다시한번 제대로 느꼈어요 이 필터의 진가를 !!
진짜 최고👍🏻👍🏻
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특히 피부가 예민하신분들 아토피있는 어른,아이(아이는 뽀로로유아용 사용해주세요) ,평소 연수기를 사용하는데 매달 렌탈료가 부담이신분들(1개로 2달정도사용) , 오래된 아파트나 건물로 물 사용이 걱정되는분들 꼭꼭꼭 사용해보세요...진짜 물이 좋아서 피부결좋아지고 개선됨은 물론,,,향도 너무너무 좋아요!!샤워하는 시간이 힐링타임으로 변할꺼예요 진짜💓
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저 머리아파서 향수 잘 못쓰는거 아시죠?
향에 예민한 사람 중 하나인데요 ::
막 향수나 섬유유연제처럼 찐한향이아니고 뭔가...무언가..아주~~~~~은은~~하게 향이 나는데 진짜 아로마 테라피하는것처럼 기분좋게 샤워할 수 있어요❤️
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진짜 신박템입니다..!!
아이용도 있고 반려견용도 따로있어서 ,
우리 웅이 각질 파티 할 때 요 반려견 전용필터로 샤워해주면 확실히 진정이 잘 되구요 초크초크하더라구요 ::
저 샤워하면서 피부 보들한거 느끼고 웅이 피부보면서 두번 놀랬어요👍🏻👍🏻
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자세한 영상과 사진은 또 올려드릴께요::
수요일 오전 11시입니다🙋🏻
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#진짜이거짱입니다...
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 #주유구 #주유구위치 #간지골퍼 #교통카드 교통카드의 비밀 알고 계신가요? "잔액이 부족합니다" 교통 카드의 비밀. 현금을 내지 마세요. 모르시는 분들이 있을 것 같아 퍼온글을 ...
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#주유구 #주유구위치 #간지골퍼 #교통카드 교통카드의 비밀 알고 계신가요? "잔액이 부족합니다" 교통 카드의 비밀. 현금을 내지 마세요. 모르시는 분들이 있을 것 같아 퍼온글을 전합니다. 어느날 아침에 버스를 타고 가는데 어떤분이 타시는데 하루에 한번씩은 들어서 익숙한 "잔액이 부족합니다" 라는 음성이 들리더군요. 그런데 그 여자분은 당당하게 그냥 자리에 앉더라고요. 그러자 기사가 그 여자분에게 요금을 내라고 말을 했으나 그 여자분은 음악을 듣고 있어 못 알아 들었는지?... 그러자 그 기사는 무시당한 기분인지 화가난 표정으로 운전석에서 ... #주유구 #주유구위치 #간지골퍼
#교통카드

교통카드의 비밀 알고 계신가요? "잔액이 부족합니다" 교통 카드의 비밀. 현금을 내지 마세요. 모르시는 분들이 있을 것 같아 퍼온글을 전합니다.

어느날 아침에 버스를 타고 가는데 어떤분이 타시는데 하루에 한번씩은 들어서 익숙한 "잔액이 부족합니다" 라는 음성이 들리더군요. 그런데 그 여자분은 당당하게 그냥 자리에 앉더라고요. 그러자 기사가 그 여자분에게 요금을 내라고 말을 했으나
그 여자분은 음악을 듣고 있어
못 알아 들었는지?... 그러자 그 기사는 무시당한 기분인지 화가난 표정으로 운전석에서 나와 그 여자분의 자리로 와서 "돈을 내야할거 아니냐"고 하니까 그제서야 이어폰을 빼더니 어처구니가 없다는 듯이 "왜 돈을 내냐"고 하더군요.
그 여자도 화를 내며
"아저씨 아시잖아요?" "잔액이 부족하다고 나오지 않았어요?" "그렇게 나오면 다음번 충전할 때 돈 빠지는거 모르세요?" 라며 따지는 겁니다. 그러자 성난 곰같던 기사는 어느새 순한 양이 되어 자리로 돌아 가더군요.
기사의 태도로 보아 여자분의 말이 맞다는 생각이 들어 집에와서 알아보니 작년 5월 기사에
나와 있더군요.
교통카드 마일리지-마이너스제도 시행한다고... 버스탑승시 '잔액이 부족합니다.' 하더라도 마이너스 승차가 됩니다.

즉 '잔액이 부족합니다.'가 나올 경우 현금을 추가로 내시면 안됩 니다.

마이너스 승차후 금액 충전시 다음 승차할 때 이전 요금까지 함께 부과됩니다.

아직 모르는 주변 지인들에게 이소식 알리세요.

국민들이 알아야 할 이런 소식들은 제대로 홍보도 하지 않고 진짜 황당해요

몰랐으면 공유들 하세요. 피해없으시기 바래요
돈은 버스회사에서 공짜로먹고 승객은 이중으로 요금을내는격이 됩니다.

모르면 계속 이중으로 내게 되니 아는것이 힘이 됩니다.

젊은 친구들은 이 내용을 꽤 알고있는데
자가용 몰고 다니는 사람들은 전혀 모르는 사실 참조해서 나쁠것 없지요~~^^ 저도 오늘 처음 알았네요..^^
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- 요즘 하율이가 제일 많이 하는말- "엄마가 안아팠음 좋겠어." 샤워후 세수하고 거울을 보고있는데 바닥이 피바다가 되어있었다.엄지발톱이 떨어져나가 발톱없는 생살이 샤워기 압력에 자극이 되었는지 엄지발가락에서 피가 나고 있었다.급히 남편을 불러 소독을 하고 연고를 바르고 붕대로 감았다.피를 보고 토끼눈이 된 하율이는 "엄마가 안아팠음 좋겠는데-"라며 눈물을 뚝뚝 흘렸다. 카테터시술을 했음에도 별 효과를 보지못했다.늑막물찬건 빠졌는데 복수찬건 빠지지않아 배는 점점 불러오고 음식물이 몇수저 들어가면 이내 배가 빵빵해져 숨이 찬다.영양결핍이 ... -
요즘 하율이가 제일 많이 하는말-
"엄마가 안아팠음 좋겠어."
샤워후 세수하고 거울을 보고있는데 바닥이 피바다가 되어있었다.엄지발톱이 떨어져나가 발톱없는 생살이 샤워기 압력에 자극이 되었는지 엄지발가락에서 피가 나고 있었다.급히 남편을 불러 소독을 하고 연고를 바르고 붕대로 감았다.피를 보고 토끼눈이 된 하율이는 "엄마가 안아팠음 좋겠는데-"라며 눈물을 뚝뚝 흘렸다.
카테터시술을 했음에도 별 효과를 보지못했다.늑막물찬건 빠졌는데 복수찬건 빠지지않아 배는 점점 불러오고 음식물이 몇수저 들어가면 이내 배가 빵빵해져 숨이 찬다.영양결핍이 오는지 오늘은 미식대고 빈혈끼도 있어 오후내내 소파에 누워있었다.하율이가 실수로 카테터를 밟아 관이 빠질까봐(관빠지면응급실행)반대편으로 가서 놀라고 말했다.요즘 작은 일에도 잘 삐지는 율이는 저쪽가서 놀라는 말이 서운했는지 또 빵터져 울었다.
"전에는 엄마가 잘놀아줬는데 같이 집도만들고 농장도만들고(레고) 했는데 왜 안놀아주는거야?!"라며 소리지르며 울며 화를 냈다.
밤에는 할머니와 둘이 자는데 잘때마다 안잔다고 징징대며 울고 할머니를 올라타고 때리고 괴롭힌다.남편이가서 혼을 내다가 오늘은 내가 가(그나마 우리집에서 나를제일 무서워함)혼도내고 또 달래주기도 했다.마지막에 엄마,아빠,할머니 다같이 자기를 꼭 안아달라며 안기더니 뽀뽀를 해대고는 행복해한다.자기전에 꼭 하는 뽀뽀쪽-"사랑해요"-안아주기 코스를 마치고 나오려는데 "나는 엄마가 좋은데.."라고 말끝을 흐리며 엉엉 울더니 할머니품에 꼭 안긴다.엉엉우는 하율이와 그런 손녀가 안쓰러 눈시울이 빨개진 울엄마.그냥 모두에게 미안한 나..
더있다간 나까지 엉엉 울것같아 얼렁 문을 닫고 내방에 들어왔다.복잡한 감정에 이내 눈물이 터졌다.그동안 눈물을 잘참아내던 울엄마도 요즘들어 자주 우시는것같아 죄송스럽다.다 나때문이겠지..
매번 온식구가 "엄마아프니까 괴롭히면안돼""엄마좀놔둬""엄마아프면 또병원가야하는데 그래도괜찮아?" 나또한 "엄마지금힘들어.나중에 놀자"
하율이는 단지 나와 함께 놀고싶을뿐인건데 아이에게 협박아닌 협박을 한건 아닌지..상처를 주고있진않은건지..걱정이된다.
기저귀뗄때도 실수를 안하던 율이가 연달아 이불에서, 또 어린이집에서 용변실수를 했고 떼도 잘 안부리던 아이였는데 툭하면 삐지고 밤마다 꼭 한번씩은 운다.
모든게 다 내탓인것같다.가뜩이나 감성적이고 예민한 아이인데 놀때도 상대방의 표정을 살피고 관찰하는 아이인데..내가 주는 사랑이 부족해 눈치보는 아이로 사랑이 고픈 아이로 크게될까 겁이난다.
엄마와 남편에겐 "그것도 지몫이지-아픈엄마 만난것도 어쩔수없지.받아들이고 적응해야지"라고 말해놓고도 끝내 마음이 무겁고 미안하고 안쓰러운건 왜일까.
#미안하다아가야 #아픈엄마라서 #이런엄마라도괜찮겟니 #빨리회복해서 #더많이사랑해줄께 #사랑한다내아가
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고맙다!!덕분에 각성했다 그동안 나도 존나 힘들게 참고 살았는데.. 주위에서 그러라고도 했고 나역시 내가 원인제공 했으니 다시 긁어 부스럼 만들지 말자! 참고 참고 또 참고 살았는데.. ...
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고맙다!!덕분에 각성했다 그동안 나도 존나 힘들게 참고 살았는데.. 주위에서 그러라고도 했고 나역시 내가 원인제공 했으니 다시 긁어 부스럼 만들지 말자! 참고 참고 또 참고 살았는데.. 이젠 정말 한계를 느낀다!! 한번씩 당겨지는 방아쇠에 쿵쾅거리는 가슴으로 정신줄 간신히 붙잡아 보지만 그시간이 지나면 몸살을 앓았던것처럼 나도 모르는 실수와 후회를 반복한지 오래 ㅜㅜ 이제는 술보다 쎈 약도 듣지 않는다!! 동정 따위 바라고 하는말도 아니고 내편 들어달란 얘기도 아니다 단지 변명처럼 들릴까봐 어디서도 한적이 없는 내얘기를 하고 있을뿐!지금 난 ... 고맙다!!덕분에 각성했다
그동안 나도 존나 힘들게 참고 살았는데..
주위에서 그러라고도 했고
나역시 내가 원인제공 했으니 다시 긁어 부스럼 만들지 말자! 참고 참고 또 참고 살았는데.. 이젠 정말 한계를 느낀다!! 한번씩 당겨지는
방아쇠에 쿵쾅거리는 가슴으로 정신줄 간신히 붙잡아 보지만 그시간이 지나면
몸살을 앓았던것처럼 나도 모르는 실수와 후회를 반복한지 오래 ㅜㅜ
이제는 술보다 쎈 약도 듣지 않는다!!
동정 따위 바라고 하는말도 아니고 내편 들어달란 얘기도 아니다
단지 변명처럼 들릴까봐 어디서도 한적이 없는 내얘기를 하고 있을뿐!지금 난 창피함도 없고
더 잃을것도 없다!!있다면 더 잃어도
상관없다!!
몇일째 조와울에 잠을 못자고 아무렇지 않은척 했지만 속은 썩어 문드러졌고
지금 난 괜찮지 않다!!!! 결론은
내가 가는길이 가시밭길 이라도
가야겠다!!!늦었지만 구차하더라도
변명하고 해명하고 정면으로
부딪혀 보는걸로.
베이비복스 내가 해체 시켰단 말도 안되는 조작글 만든이와
신지 무대공포증이 나 때문에 생겼다고
게시물 만들어 여론조작한 년놈들

힘들고 긴싸움이 되겠지만
하나 하나 찾아서 같이 똥밭에서
굴러주기로 맘먹었다!!있는것들은
변호사 준비해라!!
하나더
전맴버에 대해선 머라 할말이 없다
내가 뭐라고 그친구를
자른다 말인가??그걸 믿는가??
만약 그랬다 하더라도 창여리 재용이랑
산전수전 다 겪으며 25년 함께했다!!! 그렇게 쉽게 사람 보내고 버리면서 살지 않았다!!사이가 안좋았던건 사실이지만 손뼉도 마주쳐야 소리가 난다!!그친구가 팀을 나간데에는
그친구만 기억하는 단면이 아닌 여러가지 내부사정이 있었을터.
살면서 그친구가 창업(중국집.옷가게,dj.자동차판매,김치찌게집)할때마다 와달라고 전화와서 도와준답시고 다섯군데나 쫓아 다닌 기억이 또렸하다!!그런친구한테 느닷없어 고소를..추후 내 일처리 과정이
잘못됐던건 나도 알고 후회도 마니했다
너무 몰리다보니 공황장애상태로
폭주했었슴 ㅜㅜ
이제와 하는 말이지만 솔직히 그때
상처는 내가 더 받았었다!!
이건 너네가 이해못해도 어쩔수 없는일.

이 좇같은 세상 인기와 사랑 미련없고
착한사람소리 듣고 싶은 맘도 없다!!
어차피 쓰레기 소리 듣고 산지 오래
좇같은것들이 만든 게시물보고
그딴 찌라시나 믿고 덩달아 욕하는 병신들!!너네가 나에게 인성얘기를 하는게 내로남불!!비겁하게 숨어서..
이게 왕따가 아니고 이게 집단 이지매가 아니라 할수 있는가??? 늦었지만 너네가 보고 듣고 믿었던게 아니란걸
확인시켜줄께 그래도 너넨 똑같겠지?!
변하지않는 쓰레기들!!
따지고보면 너도 나도 누굴 욕할자격이 있겠는가?ㅋ씨발 또 ㅜㅜ

#세상은넓고좆밥은많다
#신지랑은 잘지냅니다만
#이런다고내마음이..
#비가온다
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처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. ...
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처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. 무려 뮤지크! - 처음 이 노래를 듣고 가장 먼저 떠오른 것은 눈. 그렇기에 모든 장면은 훗카이도에서 촬영되었습니다. 최초에는 삿뽀로 근처에서 진행할 예정이었으나 촬영 당시였던 11월 중순에는 눈이 오지 않아, 지리적으로 더 높은 곳을 찾아 비에이초 가미카와군으로 결정했습니다. - 쥬베츠 산 중턱에 있는 산장을 기점으로 3박 4일간의 촬영. 가장 가까운 식당이 차로 30분 ... 처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. 무려 뮤지크!
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처음 이 노래를 듣고 가장 먼저 떠오른 것은 눈. 그렇기에 모든 장면은 훗카이도에서 촬영되었습니다. 최초에는 삿뽀로 근처에서 진행할 예정이었으나 촬영 당시였던 11월 중순에는 눈이 오지 않아, 지리적으로 더 높은 곳을 찾아 비에이초 가미카와군으로 결정했습니다.
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쥬베츠 산 중턱에 있는 산장을 기점으로 3박 4일간의 촬영. 가장 가까운 식당이 차로 30분 거리였기에, 한번 시내로 내려갔을 때 모든 스탭들이 간식과 다음날 아침으로 먹을 음식재료들까지 구해와야만 했습니다.
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숙소가 오래되서인지 이상한 일이 많았어요. 아무도 없는 사이 화장실 비품함 문이 열려있다던지, 모두가 방 안에 있는데 초인종이 울려 나가보면 아무도 없다던지, 촬영 중 갑자기 현관 센서등이 켜진다던지.. 혹시 귀신이라면 대박나게 해주세요..
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콘티를 구상할 때부터 대다수의 장면은 설원에서 촬영될 계획이었으므로, 상대적으로 배우들의 스타일링과 뮤직비디오 전반의 영상미에 평소보다 더 많은 시간을 할애해야 했습니다. 다시 한번 도움주신 모든 분들과 스탭, 배우님들께 감사의 말씀을 전합니다.
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사실 작품 속의 두 인물이 어디서부터, 어디로 가는지는 알 수 없습니다. 그들은 각자의 세상에서 도망쳐 온 것일수도, 정착을 위해 지금 막 도착한 것일 수도 있습니다. 단지 고요한 세상에 단 둘만 남겨진 느낌, 그것만이 영상 전반에 묻어나길 바랐습니다. 누구나 사랑에 빠지면 그런 기분이 드니까요.
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너무나 사랑스럽지만, 언제든 이별을 말해도 이상하지 않을 것 같은 여주를 그려보고 싶었습니다. 은주님께 이 말씀을 드리고 카메라를 들었을 때, 그 신비스러운 눈빛 안에는 훨씬 더 많은게 담겨 있었어요. 그녀는 그에게 무슨 얘기를 하는걸까요.
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누군가는 이 영상에서 사랑을, 누군가는 이별을, 누군가는 그 둘을 동시에 느낄 수도 있어요. 실제로 아버지는 “보고 있으면 난 저절로 미소가 지어지는데, 저 둘은 마치 이별 여행을 하고있는 것 같네.” 라는 말씀을 하셨다는.
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가장 마음에 드는 장면은 마지막 장면. 둘은 마치 기도하듯이 이마를 맞댄채 눈을 감고 사랑을 느낍니다. 작은 떨림이 이어지고, 그리고는 곧 춤이 시작되고, 그렇게 이 뮤직비디오는 끝이 납니다. 작중설정 역사상 가장 높은 수위.. 전체관람가..
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그 다음으로는 눈싸움 씬이 마음에 들어요. 왜냐면 현실적이니까.
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원래 작품이 릴리즈 되기 전에는 정말 가까운 사람들 아니면 편집과정을 잘 보여주지 않는데, 이번 작품은 유독 주변 지인들에게 많은 피드백을 받았습니다. 그러면서도 나름대로 열심히 만들었는데, 결국에는 영상이 아름다우면서도 너무 슬퍼보인다는 친구의 얘기를 듣고 참 많이 울었습니다.
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올 한 해 참 큰 일을 많이 겪었습니다. 촬영 중 두번이나 공황을 겪고, 마음에 입은 상처가 잘 낫질 않아 지난 두 달간은 상담도 받아가면서 아득바득 살았습니다. 그럼에도 돌이켜보면 어느 순간 주변사람들을 살필 수 있을 정도의 여유를 얻고, ‘그래도 틀리게 살진 않았다’ 는 생각이 드는 경험들도 더러 마주했어요.
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그래서 내년부터는 조금 더 행복해지는 연습을 하려고 합니다. 더 많은 음악을 듣고, 더 많은 영화를 보고, 때로는 고마랑 멍하니 늘어져있기도 하면서요. 뭐 올 해와 크게 다른 것 같지도 않아, 그럼 미루던 사진집이라도 완성하자고 혼자 다짐합니다.
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2019년에는 여러분들도 꼭 행복하시길. 한 해동안 보내주신 관심과 사랑에 감사하고 보답하면서 내년 한 해도 열심히 찍고 만들겠습니다. 잘 부탁드립니다!
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일본에 있는 난민 (반 무슬림일 경우) 사형하자 ! 시위 / ***** 중요한 건 일본은 난민 절차가 까다롭기 때문에 브로커로 유입한 난민들은 받지 않는다는 점 - 정말 난민일 경우만 ...
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일본에 있는 난민 (반 무슬림일 경우) 사형하자 ! 시위 / ***** 중요한 건 일본은 난민 절차가 까다롭기 때문에 브로커로 유입한 난민들은 받지 않는다는 점 - 정말 난민일 경우만 입국 가능!!! 하지만 대한민국은 X • • • • 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) - - - 2018년 제주도내 불법체류자 1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ - - 예멘 그리고 중동 난민들이 무비자로 들어와 불법체류자 심사가 떨어져도 ... 일본에 있는 난민
(반 무슬림일 경우)
사형하자 ! 시위 /
*****
중요한 건 일본은 난민 절차가 까다롭기 때문에
브로커로 유입한 난민들은 받지 않는다는 점 -
정말 난민일 경우만 입국 가능!!!
하지만 대한민국은 X • •


난민을 받아들일 경우
대한민국이 변화될 양상이
너무나도 두렵습니다
유럽과 같이
변질시키고 싶지 않아요
(예멘 = 북한 형제국가) 🔥
-
-
-

2018년 제주도내 불법체류자
1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ -
-
예멘 그리고 중동 난민들이
무비자로 들어와
불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~
아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # #
-
-
(중국인 혹은 조선족들은
예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도)
그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ????) _
-
_
우리가 알고있는 테러집단
I S + 알카에다 (오사마빈라덴) 들의 근원지가
예멘입니다 !!! 정부 그리고 관할당국은
이러한 방책을 숨기고 있으며 -
-
_
_

이들은 미등록인 탓에
행정력이 미치지 않아 •

차후 이들이 아이를 낳을 경우
이주 아동이 몇 명이나 되는지
파악, 통제되지 않는 실정인데도


(세계1위 출산율을 보유한)
예멘 난민까지 받아들인다면 -
-
-
-
제주도 - 인천 - 부산엔
어떤 일이 벌어질까요


정부의 방침대로
출산율을 위해 난민들을 받을 경우 -
-
-
-
저임금으로 고용할 수 있는 덕분에
대한민국 국민들에겐 (우리 아이들의 미래) / 고령화 사회
실업자가 급격히 속출할 것이고 *** _
_
_
1년 안에
예멘 인들이 입국 심사를 거쳐
난민을 통과하게 될 경우 !!!


3년만 거주하면
대한민국 투표권이 생긴다는 사실도 알고 계신가요 ??
_
(현 정부가 법안을 올해 바꿀 계획) !! 🔥🔥🔥
이것도 청원 부탁드려요 - 🔥🔥🔥
조금만 더 관심을 가져주셨으면 좋겠습니다 !
고령화 사회로 다가올 우리의 미래나
아이들의 미래를 위해서요

유럽이 지금
난민들을 받아들여
어떠한 양상을 갖는지에 대해서도요

지금 바로 잡아야지
돌이키기엔 너무 늦습니다 •
_
_

마지막으로
난민을 받아준 국가 중에
성공했던 국가가
있었나요 ???? +
+
단 !!! 한!!국가도 없습니다
캐나다도 이제 시작이구요

왜??그럴까요
그들에게 목숨 신념과도 같은 🔥
✋🏻
이슬람 교리이기 때문입니다
한번 읽어보시길 추천드리며 -
🔥🔥
어느 나라를 가도
그들은 종교적인 문제를 절대 ! 절대 ! 절대 놓지않고
유지 보수해 나아가니까 항상 문제가 되는 겁니다 •



#제주도 #제주도난민 #예멘 #예맨 #육아스타그램 #육아 #애스타그램 #제주도스냅 #글스타그램 #초등학생 #중딩 #고등학생 #글스타그램 #음스타그램 #힙스타그램 #출산 #엄마스타그램 #키즈카페 #난민 #초딩 #페미 #페미니즘 #이슬람 #무슬림 #부산 #인천 #송도 #부산대 #경대 #부산맘 #인천맘
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한겨례 정말 사실인가요 ???? • • • 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) ...
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한겨례 정말 사실인가요 ???? • • • 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) - - - 2018년 제주도내 불법체류자 1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ - - 예멘 그리고 중동 난민들이 무비자로 들어와 불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~ 아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # # - - (중국인 혹은 조선족들은 예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도) 그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ... 한겨례
정말 사실인가요 ????



난민을 받아들일 경우
대한민국이 변화될 양상이
너무나도 두렵습니다
유럽과 같이
변질시키고 싶지 않아요
(예멘 = 북한 형제국가) 🔥
-
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-

2018년 제주도내 불법체류자
1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ -
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예멘 그리고 중동 난민들이
무비자로 들어와
불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~
아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # #
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(중국인 혹은 조선족들은
예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도)
그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ????) _
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우리가 알고있는 테러집단
I S + 알카에다 (오사마빈라덴) 들의 근원지가
예멘입니다 !!! 정부 그리고 관할당국은
이러한 방책을 숨기고 있으며 -
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이들은 미등록인 탓에
행정력이 미치지 않아 •

차후 이들이 아이를 낳을 경우
이주 아동이 몇 명이나 되는지
파악, 통제되지 않는 실정인데도


(세계1위 출산율을 보유한)
예멘 난민까지 받아들인다면 -
-
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제주도 - 인천 - 부산엔
어떤 일이 벌어질까요


정부의 방침대로
출산율을 위해 난민들을 받을 경우 -
-
-
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저임금으로 고용할 수 있는 덕분에
대한민국 국민들에겐 (우리 아이들의 미래) / 고령화 사회
실업자가 급격히 속출할 것이고 *** _
_
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1년 안에
예멘 인들이 입국 심사를 거쳐
난민을 통과하게 될 경우 !!!


3년만 거주하면
대한민국 투표권이 생긴다는 사실도 알고 계신가요 ??
_
(현 정부가 법안을 올해 바꿀 계획) !! 🔥🔥🔥
이것도 청원 부탁드려요 - 🔥🔥🔥
조금만 더 관심을 가져주셨으면 좋겠습니다 !
고령화 사회로 다가올 우리의 미래나
아이들의 미래를 위해서요

유럽이 지금
난민들을 받아들여
어떠한 양상을 갖는지에 대해서도요

지금 바로 잡아야지
돌이키기엔 너무 늦습니다 •
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마지막으로
난민을 받아준 국가 중에
성공했던 국가가
있었나요 ???? +
+
단 !!! 한!!국가도 없습니다
캐나다도 이제 시작이구요

왜??그럴까요
그들에게 목숨 신념과도 같은 🔥
✋🏻
이슬람 교리이기 때문입니다
한번 읽어보시길 추천드리며 -
🔥🔥
어느 나라를 가도
그들은 종교적인 문제를 절대 ! 절대 ! 절대 놓지않고
유지 보수해 나아가니까 항상 문제가 되는 겁니다 •



#제주도 #제주도난민 #예멘 #예맨 #육아스타그램 #육아 #애스타그램 #제주도스냅 #글스타그램 #초등학생 #중딩 #고등학생 #글스타그램 #음스타그램 #힙스타그램 #출산 #엄마스타그램 #키즈카페 #난민 #초딩 #페미 #페미니즘 #이슬람 #무슬림 #부산 #인천 #송도 #부산대 #경대 #부산맘 #인천맘
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• 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) <span class="emoji emoji1f525"></span> - - - 2018년 제주도내 ...
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• 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) - - - 2018년 제주도내 불법체류자 1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ - - 예멘 그리고 중동 난민들이 무비자로 들어와 불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~ 아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # # - - (중국인 혹은 조선족들은 예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도) 그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ????) _ - _ 우리가 알고있는 ...
난민을 받아들일 경우
대한민국이 변화될 양상이
너무나도 두렵습니다
유럽과 같이
변질시키고 싶지 않아요
(예멘 = 북한 형제국가) 🔥
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2018년 제주도내 불법체류자
1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ -
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예멘 그리고 중동 난민들이
무비자로 들어와
불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~
아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # #
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(중국인 혹은 조선족들은
예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도)
그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ????) _
-
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우리가 알고있는 테러집단
I S + 알카에다 (오사마빈라덴) 들의 근원지가
예멘입니다 !!! 정부 그리고 관할당국은
이러한 방책을 숨기고 있으며 -
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이들은 미등록인 탓에
행정력이 미치지 않아 •

차후 이들이 아이를 낳을 경우
이주 아동이 몇 명이나 되는지
파악, 통제되지 않는 실정인데도


(세계1위 출산율을 보유한)
예멘 난민까지 받아들인다면 -
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제주도 - 인천 - 부산엔
어떤 일이 벌어질까요


정부의 방침대로
출산율을 위해 난민들을 받을 경우 -
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저임금으로 고용할 수 있는 덕분에
대한민국 국민들에겐 (우리 아이들의 미래) / 고령화 사회
실업자가 급격히 속출할 것이고 *** _
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1년 안에
예멘 인들이 입국 심사를 거쳐
난민을 통과하게 될 경우 !!!


3년만 거주하면
대한민국 투표권이 생긴다는 사실도 알고 계신가요 ??
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(현 정부가 법안을 올해 바꿀 계획) !! 🔥🔥🔥
이것도 청원 부탁드려요 - 🔥🔥🔥
조금만 더 관심을 가져주셨으면 좋겠습니다 !
고령화 사회로 다가올 우리의 미래나
아이들의 미래를 위해서요

유럽이 지금
난민들을 받아들여
어떠한 양상을 갖는지에 대해서도요

지금 바로 잡아야지
돌이키기엔 너무 늦습니다 •
_
_

마지막으로
난민을 받아준 국가 중에
성공했던 국가가
있었나요 ???? +
+
단 !!! 한!!국가도 없습니다
캐나다도 이제 시작이구요

왜??그럴까요
그들에게 목숨 신념과도 같은 🔥
✋🏻
이슬람 교리이기 때문입니다
한번 읽어보시길 추천드리며 -
🔥🔥
어느 나라를 가도
그들은 종교적인 문제를 절대 ! 절대 ! 절대 놓지않고
유지 보수해 나아가니까 항상 문제가 되는 겁니다 •



#제주도 #제주도난민 #예멘 #예맨 #육아스타그램 #육아 #애스타그램 #제주도스냅 #글스타그램 #초등학생 #중딩 #고등학생 #글스타그램 #음스타그램 #힙스타그램 #출산 #엄마스타그램 #키즈카페 #난민 #초딩 #페미 #페미니즘 #이슬람 #무슬림 #부산 #인천 #송도 #부산대 #경대 #부산맘 #인천맘
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• 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) <span class="emoji emoji1f525"></span> - - - 2018년 제주도내 ...
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• 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) - - - 2018년 제주도내 불법체류자 1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ - - 예멘 그리고 중동 난민들이 무비자로 들어와 불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~ 아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # # - - (중국인 혹은 조선족들은 예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도) 그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ????) _ - _ 우리가 알고있는 ...
난민을 받아들일 경우
대한민국이 변화될 양상이
너무나도 두렵습니다
유럽과 같이
변질시키고 싶지 않아요
(예멘 = 북한 형제국가) 🔥
-
-
-

2018년 제주도내 불법체류자
1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ -
-
예멘 그리고 중동 난민들이
무비자로 들어와
불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~
아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # #
-
-
(중국인 혹은 조선족들은
예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도)
그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ????) _
-
_
우리가 알고있는 테러집단
I S + 알카에다 (오사마빈라덴) 들의 근원지가
예멘입니다 !!! ???
정부 그리고 관할당국은
이러한 방책을 숨기고 있으며 -
-
_
_

이들은 미등록인 탓에
행정력이 미치지 않아 •

차후 이들이 아이를 낳을 경우
이주 아동이 몇 명이나 되는지
파악, 통제되지 않는 실정인데도


(세계1위 출산율을 보유한)
예멘 난민까지 받아들인다면 -
-
-
제주도 - 인천 - 부산엔
어떤 일이 벌어질까요 •
정부의 방침대로
출산율을 위해
난민들을 받을 경우 -
-
-
-
저임금으로 고용할 수 있는 덕분에
대한민국 국민들에겐 (우리 아이들의 미래) / 고령화 사회
실업자가 급격히 속출할 것이고 ***
_
_
_
1년 안에
예멘 인들이 입국 심사를 거쳐
난민을 통과하게 될 경우 3년만 거주하면
대한민국 투표권이 생긴다는 사실도 알고 계신가요 ??
_
(현 정부가 법안을 올해 바꿀 계획) !! 🔥🔥🔥
이것도 청원 부탁드려요 - 🔥🔥🔥
조금만 더 관심을 가져주셨으면 좋겠습니다 !
고령화 사회로 다가올 우리의 미래나
아이들의 미래를 위해서요

유럽이 지금
난민들을 받아들여
어떠한 양상을 갖는지에 대해서도요

지금 바로 잡아야지
돌이키기엔 너무 늦습니다 •
_
_

마지막으로
난민을 받아준 국가 중에
성공했던 국가가
있었나요 ???? +
+
단 !!! 한!!국가도 없습니다
캐나다도 이제 시작이구요

왜??그럴까요
그들에게 목숨 신념과도 같은 🔥이슬람 교리이기 때문입니다

한번 읽어보시길 추천드리며 -

어느 나라를 가도
그들은 종교적인 문제를 절대 ! 절대 ! 절대 놓지않고
유지 보수해 나아가니까 항상 문제가 되는 겁니다 •



#제주도 #제주도난민 #예멘 #예맨 #육아스타그램 #육아 #애스타그램 #제주도스냅 #글스타그램 #초등학생 #중딩 #고등학생 #글스타그램 #음스타그램 #힙스타그램 #출산 #엄마스타그램 #키즈카페 #난민 #초딩 #페미 #페미니즘 #이슬람 #무슬림 #부산 #인천 #송도 #부산대 #경대 #부산맘 #인천맘
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 #첫줄안녕 2018년을 마무리 하면서 또 다가오는 2019년을 기대하면서 민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다. 88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의 새로운 책이죠. 2018년은 ...
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#첫줄안녕 2018년을 마무리 하면서 또 다가오는 2019년을 기대하면서 민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다. 88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의 새로운 책이죠. 2018년은 2017년 만큼 특별한 한 해라고 할 것 같아요. 우리 정치사에서 보자면요. 진보의 성격을 띈 정당이 집권당으로 있는 날이 우리나라 역사에서 얼마나 될까요? 그렇게 손에 꼽히는 날 중 하나 우리나라의 민주주의는 어디쯤 왔을까요? 또 얼마나 가야 할까요?? 사회적 정치적으로는 민주주의의 힘을 다시금 느꼈고 성공했다고 말합니다. 하지만 ... #첫줄안녕

2018년을 마무리 하면서
또 다가오는 2019년을 기대하면서
민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다.

88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의
새로운 책이죠.

2018년은 2017년 만큼 특별한 한 해라고 할 것 같아요.
우리 정치사에서 보자면요.

진보의 성격을 띈 정당이
집권당으로 있는 날이 우리나라 역사에서 얼마나 될까요?

그렇게 손에 꼽히는 날 중 하나
우리나라의 민주주의는 어디쯤 왔을까요?
또 얼마나 가야 할까요?? 사회적 정치적으로는 민주주의의 힘을 다시금 느꼈고
성공했다고 말합니다.

하지만 아직 난공불락의 요새가 있었으니
그것은 바로 회사라고 불리는 곳이죠.

기업의 발전이 제국주의 시절, 군국주의시절
일본과 미국에서 배웠기에 여전히 그 잔재가 남아있을 뿐이다... 라면 아주 조금은 다행이지만... 우리나라의 기업을 보면 세계 그 어디에서도 찾아 볼 수 없을 만큼 군대 문화로 철저하게 둘러 쌓여 있습니다.

꼭 책을 안보더라도 뉴스 속의 이야기에서
터질것이 터졌구나 하기도 하고.
우리 회사도 그렇다며 또 다른 미투 운동이 되기도 하죠.

그렇기에 2019년에는 직장에도 민주주의로 변화의 바람이 크게 불었으면 좋겠어요. 핵폭탄급으로요.

잡설은 여기까지하고.

책의 첫장은 "회사는 민주주의 예외지역이 아니다."
라는 제목을 달고 있습니다.

주로 회사민주주의가 무엇인지, 우리 기업문화는 어디서 어떻게 만들어졌는지를 분석하고 우리가 배웠던 곳은 지금 어디쯤에 위치했는지 알 수 있게 설명하죠.

그리고 우리가 가야할 길은 어딘가에 대한 질문을 합니다.

p.30
산업 민주주의 혹은 직장 민주주의라고 불리는 다소 모호하면서도 우리에게 어색한 개념을 가장 쉽게 말하면, 군대 모델로부터 멀어지는 것이다.

p.48
지금처럼 칼 같은 동기문화는 조선 총독부와 함께, 그리고 우리의 현대사와 함께 형성된 것이다. 선후배 문화가 우리 고유의 문화라는 것은 그냥 착각이다.
군대식 모델의 상명하복을 극복하는 것, 그게 가장 간편하게 정의할 수 있는 직장 민주주의다.
p.55
우리에게 회사는 어떤 존재인가?
혹은 직장은 어떤 모습이어야 하는가?
선진국들이 오랜 기간 마주친 당연한 질문들이 우리에게는 은폐되고 지체되었다. 회사 그리고 직장의 문제는 오랫동안 한국 현대사의 흐름 속에서 치외법권 같은 것으로 남았다.

p.60
어차피 기업이 우리의 일터다.
지금 21세기 초반에 우리가 만난 기업의 위기는
조직의 실패로부터 온 것이다. 직장 문주주의는 조직 내부의 경쟁게임을 협력게임으로 전환시키는 장치 중 하나다. 내부의 더 많은 소통, 더 많은 협력, 그리고 쌍방향적인 관계, 이런 것들이 직장 민주주의를 통해서 기대할 수 있는 결과다. .
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절이 싫으면 중이 떠나라는 조직 중에서 크게 잘된 조직을 본적이 거의 없다. 젊고 유능한 사람들은 그 꼴 보기 싫어서 먼저 떠나고, 나중에는 땡중만 남는다. 그게 무기력증에 빠진 한국 경제의 모습이다.

이렇게 리뷰를 남기면서 갑자기 든 생각인데요.
2019년에는 크기를 불문하고 기업이라면
기업차원에서 중간 간부 위로 부터 이 책 일주에 한 파트 씩 읽어 가며 토론하고 반성하면서 1달 정도 지나면
조금은 바뀌지 않을까?? 란 생각을 해봅니다.

뭐 느끼는게 조금은 있지 않을까요?? #책 #독서 #리뷰 #민주주의 #우석훈
#민주주의는회사문앞에서멈춘다
#글 #책스타그램 #북스타그램 #한겨래출판
#사회 #경제 #정치 #시스템 #구조
#민주주의 #자본주의 #경영 #실패 #성공
#워라벨 #직장복지 #군대 #군대식모델 #직장민주주의
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 #솔리쉬뷰티 #티암비타민 8월27-28 11시오픈 -티암2차공구 비타민 많이 기다리셨죠 ㅠ0ㅠ 하나만 빼달라고 많이하셨는데 못도와드려서 죄송해요!!! 대신 수량 빵빵히 챙겨왔어요<span class="emoji emoji2764"></span>️ _ 이제 ...
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#솔리쉬뷰티 #티암비타민 8월27-28 11시오픈 -티암2차공구 비타민 많이 기다리셨죠 ㅠ0ㅠ 하나만 빼달라고 많이하셨는데 못도와드려서 죄송해요!!! 대신 수량 빵빵히 챙겨왔어요️ _ 이제 여름도 스리 슬슬 지나가려고 하고 피부는 휴가 다녀와서 힘들어 하고, 거무 죽죽 피부는 타들어가있고, 좁쌀, 피지 때문에 스트레스 이미 1차에서 사랑도 많이 받아서 티암 비타민 케어 하시고 피부에 변화가 왔다며 후기들도 많이 보내 주셨어요🏻이미 관리 하고 계신분들은 거의다 사용하셨을법 해요 티암으로 잘 관리 하고 계시죠?!. . . . 언니들이 ... #솔리쉬뷰티 #티암비타민 8월27-28 11시오픈
-티암2차공구 비타민 많이 기다리셨죠 ㅠ0ㅠ 하나만 빼달라고 많이하셨는데 못도와드려서 죄송해요!!! 대신 수량 빵빵히 챙겨왔어요❤️
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이제 여름도 스리 슬슬 지나가려고 하고 피부는 휴가 다녀와서 힘들어 하고, 거무 죽죽 피부는 타들어가있고, 좁쌀, 피지 때문에 스트레스 😰 이미 1차에서 사랑도 많이 받아서 티암 비타민 케어✨ 하시고 피부에 변화가 왔다며 후기들도 많이 보내 주셨어요💪🏻이미 관리 하고 계신분들은 거의다 사용하셨을법 해요 티암으로 잘 관리 하고 계시죠?!.
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언니들이 보내주신 정성스러운 후기들 보시면 아시겠지만!!!!🔥.
- 얼굴의 붉은끼.
- 피부의 흔적 (기미,잡티).
- 미백관리.
- 모공과 좁쌀여드름의 조화😰.
- 임산부 수유부 언니들의 피부변화.
- 모공케어.
- 피부결 개선.
- 피부 장벽 튼튼해짐.
- 좁쌀 여드름 있는 언니들이라면 더더욱 비타민 관리 필요.
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자 위에 피부에 대해 고민 고민 하시는 언니들에게 추천 드리는 !! 2차 티암 곧 돌아 옵니다♥️ 우리 자외선 차단제 365일 바르듯 비타민 관리도 365일 해주시는게 좋아요⚡️ 이렇게 관리해준다면 피부과 가서 돈주고 !!!!!!!!! 피부 비타민 관리 안해두 집에서 얼마든지 비타민 관리 할수 있다구요!!!!!.
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저는 티암+주티크로 꾸준히 관리하고 피부가 깨끗해진건 물론 수분차오르고 피부결 개선과 함께 좁쌀 화이트해드도 줄었어요♥️ 피부가 반사판 갔다댄것처럼 맑아진거는 물론 이구요😊😊😊후기 진짜 어마 어마 쏟아졌는데 제가 일부만 보여드렸어요🤟🏻 진짜 다들 만족해하셔서 저도 더 열심히 요즘 쓰고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ헤헤
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #똑단발
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- ​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기. 현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 ...
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- ​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기. 현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 많은 작품들을 접했다. 그 때 적립된 책들이 지금 책방 주인에게 얼마나 도움이 되는지, 사람 인생 모른다. 다만 결국 소설을 한 글자도 써 보진 못했다. 에세이는 그냥 떠오르는 대로 쓰면(퀄리티는 논외로 하고) 형식을 갖추는데, 소설은 어디서부터 뭘 해야할지 막막했다. . 꽤 오랜 비밀인데, 그러다 소설작법 기초수업에 딱 한 번 나가보았다. (남친도 모르게, 왜 숨겼을까. ... -
​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기.
현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 많은 작품들을 접했다. 그 때 적립된 책들이 지금 책방 주인에게 얼마나 도움이 되는지, 사람 인생 모른다.
다만 결국 소설을 한 글자도 써 보진 못했다. 에세이는 그냥 떠오르는 대로 쓰면(퀄리티는 논외로 하고) 형식을 갖추는데, 소설은 어디서부터 뭘 해야할지 막막했다.
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꽤 오랜 비밀인데, 그러다 소설작법 기초수업에 딱 한 번 나가보았다. (남친도 모르게, 왜 숨겼을까. 어디가냐고 물어보지도 않길래)
수업에서 몇 분이 나를 알아보시는 게 당시엔 너무 부끄러웠다. 그땐 나를, 모자란 글을 보이는 것도 싫어 한 번의 수업을 듣고 도망쳐 버렸다. 수강 포기와 동시에 소설의 꿈도 접었다.
원래 '이것 저것 많이 도전하고 재빨리 접기' 의 권위자로서, 보통은 흔적이라도 남기건만. 당시에 같이 공부했던 빵은 제빵사 자격증이라도 따고 포기한 반면 소설은 흔적도 없이 접었다.
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아마 그런 과거 따문에, 내게 이 책이 재미있게 느껴졌을 것이다. 문학에 뜻이 있었거나, 현재 있는, 또는 하루키 책을 절반 이상 읽은 독자가 아니라면 흥미가 떨어질 지도 모른다. 전자에 하나라도 해당된다면 읽어볼 만하다.
<직업으로서의 소설가>가 입문 버전이라면, 이번 책은 조금 더 복잡한 내면의 이야기. 아쿠타가와 상을 수상한 젊은 작가 가와카미 미에코의 돌직구, 때로는 유도심문에 여러 일화로 답한다. 물론 노년이 되어도 결코 허심탄회한 면은 없다. 쿨해 보이지만 심각한 이야기에선 피하는 태도도 여전하다.
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작가로서 하루키는 전 세계에 '하루키스트'들을 거느리는 동시에, 수많은 비판, 비난, 비아냥도 받는 만큼 본인도 그에 대한 소회를 종종 밝히는데, (자신을 '에로 작가'라고 말할 때의 기분이라든지) 나는 소설보다 그런 투의 에세이를 더 선호한다. 현실 인식이 가능하면서도, SO WHAT? 난 나 좋은 거 하며 살래, 의 자세.
작품을 통해 일본의 대학살을 인정하고, 이 책에서도 '일본인들이 가해자임에도 오히려 피해자적 인식에서 벗어나지 못하는 점'에 대해 지적한 글 등을 읽어보면 그저 회피하는 사람도 아닌 것 같고. (그 역시 '죽인자의 윤리' 일 뿐이라는 지적도 있지만, 그조차 갖추지 못하는 자가 대부분인 걸 감안하면)
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나의 경우 그의 리즈시절 작품 중엔 안 읽은 게 많고, 오히려 최근 몇 년 사이의 책은 거의 읽었다. 진성 덕후는 아닌 셈이지만 노년의 작가인 그를 지켜보게 되는 지점은, 마라톤을 뛰듯 꾸준히 달리는 태도. 어느덧 삼십 년이다.
'군살을 찌우지 않고, 규칙적으로 생활하고, 능동적으로 기다리는 것, 그렇게 해서 마음속 깊이 침잠하고, 그랬다가 되돌아오는 체력을 유지하는 것(66p)',
'자신이 할 수 있는 일, 가능하다면 자신만이 할 수 있는 일을 진지하게 좇아가는 것' 이 그가 수차례 강조한 소설가로서의 요소인데. 이는 모든 직업인에게 해당되는 말이 아닐까.
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책에서 '이제 대부분의 작가와 평론가, 아구타가와 상 심사위원들도 그리고 독자 마저도 나보다 나이가 어리니까요' 라고 말하는 대목은 인상적이다.
하루키가 젊은 날 월드와이드 베스트셀러들을 남긴 작가라고 해도, 지금은 멈춘지 오래라면 “거 봐, 그 책들은 남는 게 없다고 했잖아” 라는 말에 힘이 실렸을 지 모른다.
하지만 노작가는 여전히 달리고 있다. 독자들이 모르는 사이에도 꾸준히 자신을 '조율' 하며 인칭을 바꾸고, 표현 방식을 바꾸고, 사고 체계를 바꿔가며. 자신의 표현에 따르면, 1층과 지하 1층, 현실과 비현실을 넘나들며 자신의 나이듦과 독자들의 변화를 꾸준히 의식해가며.
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작품에 대한 대화는 보통 '잘 기억이 나지 않는다'거나, '그때 그 이름은 그냥 갑자기 떠오른 것', '저는 그냥 그게 되던데요'가 많고,
심지어 직전 작품인 <기사단장 죽이기>에 나오는 '메타포', '이데아'에 대해 '원서를 읽어본 적도 없고, 잘 모르지만' 이라고 말하는데, 인터뷰어는 계속 겸양이라며 수습하지만, 내 생각엔 진짜 잘 모를 수도 있다고 생각한다. 수차례 강조하듯, 그의 글에서 중요한 건 '리듬' 과 '울림' 이니까.
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이 책을 본다고 해서 소설가가 될 순 없지만, 여태까지의 인터뷰 중엔 가장 솔직한 하루키의 이야기.
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#수리부엉이는황혼에날아오른다 #무라카미하루키 #가와카미미에코
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