박하빈 육아

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대전아쿠아리움, Seoul, South Korea, 고성군
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Regrann from @luv____bin - ‘ 안녕하세요<span class="emoji emoji1f60a"></span> 럽빈입니다:) - - 우선 감사하고 또 감사하다는 인사먼저 드릴게요<span class="emoji emoji1f646"></span>🏻 하고싶은것도,잘하고싶은것도, 해내고싶은것도 ...
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Regrann from @luv____bin - ‘ 안녕하세요 럽빈입니다:) - - 우선 감사하고 또 감사하다는 인사먼저 드릴게요🏻 하고싶은것도,잘하고싶은것도, 해내고싶은것도 많은 평범하게 육아하는엄마가 용기낸 손 잡아주셔서 너무나 감사합니다🏻‍♀️ - - 에이치클로젯’ 이라는 이름으로 함께 한 지 벌써 10개월이라는 시간이 흘렀네요,, ‘ 예빈씨라서 믿고 구매합니다. ’ 이 말이 저에게는 최고의 칭찬이지싶어요. 늘 감사하다는 말로만 전하다가, 작은 이벤트 하나 준비했어요:) - - 가을전까지는 ... Regrann from @luv____bin - ‘
안녕하세요😊
럽빈입니다:)
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우선 감사하고 또 감사하다는 인사먼저 드릴게요🙆🏻
하고싶은것도,잘하고싶은것도,
해내고싶은것도 많은 평범하게 육아하는엄마가
용기낸 손 잡아주셔서 너무나 감사합니다🙇🏻‍♀️
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에이치클로젯’ 이라는 이름으로 함께 한 지
벌써 10개월이라는 시간이 흘렀네요,,
‘ 예빈씨라서 믿고 구매합니다. ’
이 말이 저에게는 최고의 칭찬이지싶어요.
늘 감사하다는 말로만 전하다가,
작은 이벤트 하나 준비했어요:)
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가을전까지는 다시 공구예정이없을
슈즈라 생각하니 ,이렇게나 애착이가는 아이를
떠나보내는거 같고,영영 없어지는거같아,
눈여겨만 보시는분들,혹은 이미 구매하시고
깔별쟁이고 싶으신분들에게 드리는 선물입니다.
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방법은요👇👇
지금 이 피드를 본인피드에 #리그램 해주세요
친구소환 ,감사하구요:)
#에이치클로젯 👈해시태그 필수
댓글로 참여완료 + 응원메세지 를 남겨주시면
#이벤트참여끝💜
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행운의 2분을 뽑아, ‼️원하시는컬러,사이즈‼️로 드라이빙슈즈 한켤레씩 보내드릴게요💜
그동안 갖고싶으셨던 슈즈를 받을수있는 기회:)
4.3(화) - 4.7(토) 이벤트진행 후
4.8(일) 발표할게요🙈
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여러분의 많은 참여 기대하고 기다릴게요:)
✔️앗,참여하시는분들이 많으시면 상품도
인원도 당연히 파바박😊
#정말정말감사합니다
#에이치클로젯
#리그램이벤트🎉 - #regrann
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첫째는 여행보다는 캐리뮤지컬을 선택했고 엄마는 1시간의 자유시간<span class="emoji emoji1f60f"></span> 아빠는 재밌으려나?🤣1시간 열심히 왔다갔다 이유식재료사고 커피한잔하고 잠시후 오바하며 재밌었냐고 엄마도 담에 ...
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첫째는 여행보다는 캐리뮤지컬을 선택했고 엄마는 1시간의 자유시간 아빠는 재밌으려나?🤣1시간 열심히 왔다갔다 이유식재료사고 커피한잔하고 잠시후 오바하며 재밌었냐고 엄마도 담에 같이 보자며 착한거짓말 좀 날려주러 가야함 #스벅당분간자제 #평창올림픽 #둘째는유모차 #오랜만에커피빈바닐라라떼 #낼부터또5일독박육아 #아자아자 첫째는 여행보다는 캐리뮤지컬을 선택했고 엄마는 1시간의 자유시간😏 아빠는 재밌으려나?🤣1시간 열심히 왔다갔다 이유식재료사고 커피한잔하고 잠시후 오바하며 재밌었냐고 엄마도 담에 같이 보자며 착한거짓말 좀 날려주러 가야함😭 #스벅당분간자제 #평창올림픽 #둘째는유모차 #오랜만에커피빈바닐라라떼 #낼부터또5일독박육아 #아자아자
장마가 지나고 30도에 육박하는 #여름 <span class="emoji emoji2600"></span>️날씨가 되니 #아이스크림 <span class="emoji emoji1f366"></span>만 먹고 싶어요 ㅋㅋ 요즘 꽂힌 #Dole  #스위티오아이스바 ~ 진한 과일 맛과 부드러운 식감이 굿<span class="emoji emoji1f44d"></span> 파인애플, ...
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장마가 지나고 30도에 육박하는 #여름 ️날씨가 되니 #아이스크림 만 먹고 싶어요 ㅋㅋ 요즘 꽂힌 #Dole  #스위티오아이스바 ~ 진한 과일 맛과 부드러운 식감이 굿 파인애플, 망고, 바나나 3가지 맛 모두 맛있는데 개인적으로 바나나맛 애정해요!프리미엄 스위티오 과즙을 빈틈없이 채워 더 두껍고 더 진한 맛에 반했다는 ​GS25, CU, 이마트24  #편의점 으로 득템 고고씽!🕺 ​ 장마가 지나고 30도에 육박하는 #여름 ☀️날씨가 되니 #아이스크림 🍦만 먹고 싶어요 ㅋㅋ
요즘 꽂힌 #Dole  #스위티오아이스바 ~ 진한 과일 맛과 부드러운 식감이 굿👍
파인애플, 망고, 바나나🍌 3가지 맛 모두 맛있는데 개인적으로 바나나맛 애정해요!😻프리미엄 스위티오 과즙을 빈틈없이 채워 더 두껍고 더 진한 맛에 반했다는😍
​GS25, CU, 이마트24  #편의점 으로 득템 고고씽!🕺 ​
이게 뭐라고!!! 최근까지 구매했던 애플 제품 중에 제일 설렜던 #매직키보드스페이스그레이 도착. 14만 9천원이란 가격이 쓸데없이 비싸다는 생각에 넘버키 갖춘 실버를 장바구니에 넣었다 ...
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이게 뭐라고!!! 최근까지 구매했던 애플 제품 중에 제일 설렜던 #매직키보드스페이스그레이 도착. 14만 9천원이란 가격이 쓸데없이 비싸다는 생각에 넘버키 갖춘 실버를 장바구니에 넣었다 뺐다 하다가 안샀었는데, 색상만 바뀌었을뿐이지만 가격은 +5만원인 이건 출시 소식 듣자마자 바로 결제한 나름의 #가치소비. 애플이 만든 검정색 라이트닝 케이블도 소소한 감동 포인트였고, 유선 연결로 유선 모드도 된다. PC에도 잘 붙으면 좋겠다. 얕은 키감이지만 쫀득한 맛이 좋고, 맥하곤 페어링도 쉽고 직접 만지는 빈도가 높은 제품인만큼 20만원에 육박하는 돈이 ... 이게 뭐라고!!! 최근까지 구매했던 애플 제품 중에 제일 설렜던 #매직키보드스페이스그레이 도착.
14만 9천원이란 가격이 쓸데없이 비싸다는 생각에 넘버키 갖춘 실버를 장바구니에 넣었다 뺐다 하다가 안샀었는데, 색상만 바뀌었을뿐이지만 가격은 +5만원인 이건 출시 소식 듣자마자 바로 결제한 나름의 #가치소비.
애플이 만든 검정색 라이트닝 케이블도 소소한 감동 포인트였고, 유선 연결로 유선 모드도 된다.
PC에도 잘 붙으면 좋겠다.
얕은 키감이지만 쫀득한 맛이 좋고, 맥하곤 페어링도 쉽고 직접 만지는 빈도가 높은 제품인만큼 20만원에 육박하는 돈이 아깝진 않을 것이라 기대해보자.
#applemagickeyboard #magickeyboardspacegray #magickeyboard⌨
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<span class="emoji emoji1f48e"></span>리그램이벤트<span class="emoji emoji1f48e"></span> 쉐리네뜨가 육아맘 필수공연 투맘쇼의 공식협찬사인거 모두 알고 계시나요? 시즌1때부터 대박행진을 이어가던 투맘쇼가 드디어 시즌2 개봉을 앞두고 있습니다. 이에 ...
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리그램이벤트 쉐리네뜨가 육아맘 필수공연 투맘쇼의 공식협찬사인거 모두 알고 계시나요? 시즌1때부터 대박행진을 이어가던 투맘쇼가 드디어 시즌2 개봉을 앞두고 있습니다. 이에 맞춰 쉐리네뜨가 그냥 넘어갈 수 없겠지요? 🏻🏻🏻 🔅공연 정보🔅 시간: 3월 26일 - 4월 4일 매일 오전 11시 장소: 홍대 윤형빈소극장 예매: 인터파크, 쿠팡, 티몬 ️리그램이벤트 참여방법️ 본 피드를 리그램 한 다음, @tomomshow 팔로우 하고 "이벤트 참여 완료"라고 댓글 달면 끝!!!! ️이벤트참여 하신 분들 중 3월 29일 쉐리네뜨 ... 💎리그램이벤트💎
쉐리네뜨가 육아맘 필수공연 투맘쇼의 공식협찬사인거 모두 알고 계시나요?
시즌1때부터 대박행진을 이어가던 투맘쇼가 드디어 시즌2 개봉을 앞두고 있습니다.
이에 맞춰 쉐리네뜨가 그냥 넘어갈 수 없겠지요? 👏🏻👏🏻👏🏻
🔅공연 정보🔅
시간: 3월 26일 - 4월 4일 매일 오전 11시
장소: 홍대 윤형빈소극장
예매: 인터파크, 쿠팡, 티몬
♦️리그램이벤트 참여방법♦️
본 피드를 리그램 한 다음, @tomomshow 팔로우 하고 "이벤트 참여 완료"라고 댓글 달면 끝!!!!
✔️이벤트참여 하신 분들 중 3월 29일 쉐리네뜨 라이브에서 5분을 선정하여 새로 출시되는 대형 거즈 비치타월을 선물로 보내드릴께요:-)
많은 참여 부탁드려요😍
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#쉐리네뜨 #투맘쇼 #리그램이벤트
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<span class="emoji emoji1f478"></span>🏻<span class="emoji emoji1f339"></span> : #유하유하 #유하그램 #박유하 #딸스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #유하랑나들이 #모네빛을그리다 #본다빈치뮤지엄 #babyootd #peterjensen ...
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🏻 : #유하유하 #유하그램 #박유하 #딸스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #유하랑나들이 #모네빛을그리다 #본다빈치뮤지엄 #babyootd #peterjensen +1292day_42months 👸🏻🌹
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#유하유하 #유하그램 #박유하 #딸스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #유하랑나들이 #모네빛을그리다 #본다빈치뮤지엄 #babyootd #peterjensen +1292day_42months🌈
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박라오니 응가폭탄 치우고 온 사이 빈병 겉에 쌓여져있는 그 단단한 비닐을 갉아서 먹고 켁켁🤦‍♀️🤦‍♀️ 깜짝 놀라서 입벌렸지만 이미 목구멍 뒤로 꼴깍...... 위험하니까 앞으론 ...
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박라오니 응가폭탄 치우고 온 사이 빈병 겉에 쌓여져있는 그 단단한 비닐을 갉아서 먹고 켁켁🤦‍♀️🤦‍♀️ 깜짝 놀라서 입벌렸지만 이미 목구멍 뒤로 꼴깍...... 위험하니까 앞으론 이런거 먹지말라고 혼좀 낼랬더니 바로 저표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼나는건 기가막히게 알아요 ㅋㅋㅋ 라온아, 엄마가 굶기니?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 이유식에 간식도 챙겨주는데 비닐은 왜먹니 도대체 ㅠ 눈을 뗄수가 없다잉 #라온스타그램 #이가간질간질 #다씹어먹어버리겠다 #누구아들인지 #ㅋㅋㅋ #아오 #사랑스러워 #모든게치발기 #냠냠 #육아기록 박라오니 응가폭탄 치우고 온 사이 빈병 겉에 쌓여져있는 그 단단한 비닐을 갉아서 먹고 켁켁🤦‍♀️🤦‍♀️
깜짝 놀라서 입벌렸지만 이미 목구멍 뒤로 꼴깍......
위험하니까 앞으론 이런거 먹지말라고 혼좀 낼랬더니 바로 저표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혼나는건 기가막히게 알아요 ㅋㅋㅋ
라온아, 엄마가 굶기니?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
이유식에 간식도 챙겨주는데 비닐은 왜먹니 도대체 ㅠ 눈을 뗄수가 없다잉👀👀
#라온스타그램 #이가간질간질 #다씹어먹어버리겠다 #누구아들인지 #ㅋㅋㅋ #아오 #사랑스러워 #모든게치발기 #냠냠 #육아기록
 #유하랑하윤이랑 👭 : #유하유하 #유하그램 #박유하 #딸스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #유하랑나들이 #모네빛을그리다 #본다빈치뮤지엄 #babyootd #peterjensen ...
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#유하랑하윤이랑 👭 : #유하유하 #유하그램 #박유하 #딸스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #유하랑나들이 #모네빛을그리다 #본다빈치뮤지엄 #babyootd #peterjensen +1292day_42months #유하랑하윤이랑 👭
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#유하유하 #유하그램 #박유하 #딸스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #유하랑나들이 #모네빛을그리다 #본다빈치뮤지엄 #babyootd #peterjensen +1292day_42months🌈
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독박육아 4일차. 마지막 날. 목이 너무 부어서 이한이 등원시키고 이빈후과 갔는데 의사가 검진하면서 “육아가 많이 힘드신가봐요~”라고 물었는데 그냥 눈물날 뻔<span class="emoji emoji1f622"></span> . . . #뜻밖의 ...
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독박육아 4일차. 마지막 날. 목이 너무 부어서 이한이 등원시키고 이빈후과 갔는데 의사가 검진하면서 “육아가 많이 힘드신가봐요~”라고 물었는데 그냥 눈물날 뻔 . . . #뜻밖의 #심리치료 독박육아 4일차. 마지막 날. 목이 너무 부어서 이한이 등원시키고 이빈후과 갔는데 의사가 검진하면서 “육아가 많이 힘드신가봐요~”라고 물었는데 그냥 눈물날 뻔😢
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#뜻밖의 #심리치료
. 바람 소리가 맞나 싶을 정도로 무섭게 부는 바람,,, 이런 날 지나가실때 입간판이나 빈박스 조심하세요 갑자기 박보검 이나 수지랑 허그할 수도 <span class="emoji emoji1f602"></span> . . . 다 저녁에 넘나 커피가 ...
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. 바람 소리가 맞나 싶을 정도로 무섭게 부는 바람,,, 이런 날 지나가실때 입간판이나 빈박스 조심하세요 갑자기 박보검 이나 수지랑 허그할 수도 . . . 다 저녁에 넘나 커피가 마시고 싶은 그런 날, 그런 날씨 . . . #일상 #인스타데일리 #instadaily #소통 #취향 #팔로우 #인친 #선팔환영 #맞팔가요 #육아 #인스타키즈 #감사 #봄 #나들이 #4월 #April #빵스타그램 #breadgram #카페그램 #커피그램 #아메리카노 #핫플레이스 #연남동 #연남카페 #페이브베이커리 .
바람 소리가 맞나 싶을 정도로
무섭게 부는 바람,,,
이런 날 지나가실때 입간판이나 빈박스 조심하세요
갑자기 박보검 이나 수지랑 허그할 수도 😂
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다 저녁에
넘나 커피가 마시고 싶은 그런 날, 그런 날씨 ☕️🍪
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#일상 #인스타데일리 #instadaily #소통 #취향 #팔로우 #인친 #선팔환영 #맞팔가요 #육아 #인스타키즈 #감사 #봄 #나들이 #4월 #April #빵스타그램 #breadgram #카페그램 #커피그램 #아메리카노 #핫플레이스 #연남동 #연남카페 #페이브베이커리
+580 어제 문센 갔다 온 후로 축 쳐져있길래 저녁에 결국 39도를 넘는 열이..<span class="emoji emoji1f622"></span>🌡 넘어져 생긴 상처로 먹는 약 때문에 나으면서 열이 날 수도 있다곤 하는데 후 그냥 다 내 잘못인거 같고 ...
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+580 어제 문센 갔다 온 후로 축 쳐져있길래 저녁에 결국 39도를 넘는 열이..🌡 넘어져 생긴 상처로 먹는 약 때문에 나으면서 열이 날 수도 있다곤 하는데 후 그냥 다 내 잘못인거 같고 막 ㅠㅠㅠ 힘 없는 와중에 잘 먹고 잘 노는 솜이를 보면 기특하고 안쓰럽고 아프지마 솜아....ㅠㅠ #아빠의빈자리가이렇게크다 #익숙한듯익숙해지지않는 #독박육아 +580
어제 문센 갔다 온 후로 축 쳐져있길래
저녁에 결국 39도를 넘는 열이..😢🌡
넘어져 생긴 상처로 먹는 약 때문에
나으면서 열이 날 수도 있다곤 하는데
후 그냥 다 내 잘못인거 같고 막 ㅠㅠㅠ
힘 없는 와중에 잘 먹고 잘 노는
솜이를 보면 기특하고 안쓰럽고
아프지마 솜아....ㅠㅠ
#아빠의빈자리가이렇게크다
#익숙한듯익숙해지지않는 #독박육아
 #곳장 . . . 7월 6일 금요일 7월 7일 토요일 이틀간의 썸머파티 천안 곳장 . . 함께 해주실 브랜드셀러 라인업 공개합니다 . . . . 곳간오일 @gotgan_oil_official 꼬꼬노리 ...
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#곳장 . . . 7월 6일 금요일 7월 7일 토요일 이틀간의 썸머파티 천안 곳장 . . 함께 해주실 브랜드셀러 라인업 공개합니다 . . . . 곳간오일 @gotgan_oil_official 꼬꼬노리 @coconory.official 꼼지락베베 @ggomjilakbe.be 넘버로즈 @numberrose 놋가게 @thanks_62 다리깨방앗간 @happyday35592018 달프스머랭 @dal.ps_official 더끌레르 @theclaire_kr 더욱안경 @thewook_optical 더재재 ... #곳장
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7월 6일 금요일
7월 7일 토요일

이틀간의 썸머파티 천안 곳장
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함께 해주실 브랜드셀러 라인업 공개합니다 .
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곳간오일 @gotgan_oil_official
꼬꼬노리 @coconory.official
꼼지락베베 @ggomjilakbe.be
넘버로즈 @numberrose
놋가게 @thanks_62
다리깨방앗간 @happyday35592018
달프스머랭 @dal.ps_official
더끌레르 @theclaire_kr
더욱안경 @thewook_optical
더재재 @thejaejae
더플랏 @theflat_official / @bronze_in_forest
데일리컨츄리 @dailycountry1
돈나벨라 @donnabella_love
또나하우스 @ddona_house
또만나요크로쉐 @ekfrlznzl
라그힐 @laghil @kkkayoung
라니네 @la_nii_
라온 @r.a.o.n2017
레브드봉봉 @reve_de_bonbon
로이앨리스 @________roy___alice________
르봉미엘 @hyemi_gyu
리틀홍 @hongnbin
린네니아 @linenier_atelier
마리아뜰리에 @marie_atelier_
마마스버켓 @mamas_bucket
메종드상드라 @basel04011
모루 @morucraft
모모스키친 @momos_kitchen55
미뇽뮤즈 @mignonmuse
미니유 @_mini.u
미스고 @misgo_official
바다로 @badaro_order_the_sea
버블베이지 @bubblebeige
베러로스팅랩 @better_roastng_lab
보니타니 @bonitanyx
봄날마켓 @bomnalmarket
블루펌킨 @bluepumpkin1
비나인 @_ja_ma
비엔 @bien_apartment501
빈스토리 @beenstory
송블리보넷 @songvley17
수국남 @soo.kook.nam
스윙앤슬라이드 @swing_slide
스튜디오앳홈 @studio_at_home
슬로우도쿄 @slow_tokyo
시즌스키친 @seasonskitchen_1212
쌀집아줌마 @suni0935
어라운드테이블(천안) @aroundtable_cheonan
어바웃모모 @aboutmomo_
어촌댁 @eocondaeg
얼라맘마 @ur_ra_mamma
에브리데이365 @ilov_everyday365.co.kr
엔리컴퍼니 @nly.company
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완소비너쑤 @wanso_jjuns
요미녀
유노우 @unow_02
은수목장 @eunsoo84088436
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자뎅드메종 @jardindemaison
제이엠마 @j.emma_cremebonbon
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째깐이 @ddujin23
착한먹거리연구소 @bin_mama
참융뜰 @99dorage_official
처갓집낙지 @lemon2040
츄츄베베 @chuchubebe_
카슈카슈 @kashukashu_
키다리대나무 @kidaribamboo
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해피루시 @happylucy_official
햇솜 @hatsom__
햇솜세라믹 @hatsom_ceramic
향기나는소꿉놀이 @playing_house_
헬렌네박사보쌈 @mikogage_helen
헬로블랭크 @helloblank__
혜랑차 @k.h_rang__
화소반&모니카팜 @hsoban_asan
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38애비뉴 @38thavenue_official
508마켓 @508market
GGU @ggudesign_ @9ude__ggu
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🔊 2018년 7월 6일~7일(금,토)
🔊 천안 남서울대학교 성암문화체육관
🔊 선착순선물증정이벤트 .
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#곳장 #곳간을채우는장터 #천안곳장 #살림러
#곳장플마 #육아템 #여름 #바캉스
#줌마스타그램 #살림스타그램 .
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곳장 @gotgan_jangteo"
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인친님들~  잼난 이벤트 소식 가져왔어요^^ 5월 15일~ 5월30일까지 진행 예정인 해피타임즈 <가정의달 오.오.오  타임라인 이벤트>소식을 본인의 인스타그램에 올리면 추첨을 ...
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인친님들~  잼난 이벤트 소식 가져왔어요^^ 5월 15일~ 5월30일까지 진행 예정인 해피타임즈 <가정의달 오.오.오  타임라인 이벤트>소식을 본인의 인스타그램에 올리면 추첨을 통해 50명께 베스킨라빈스 더블주니어를 드린다네요. . 업로드 시, 이벤트 내용과 이미지+해시태그 #해피타임즈 닉네임포함하면 완료에요. 이벤트 url :  http://bit.ly/2HG1ES6 . 1.해피타임즈 <가정의달 오.오.오  타임라인 이벤트> 해피타임즈 APP 다운로드 및 회원가입 후, 해피타임즈 APP 내 “타임라인” ... 인친님들~  잼난 이벤트 소식 가져왔어요^^
5월 15일~ 5월30일까지 진행 예정인
해피타임즈 <가정의달 오.오.오  타임라인 이벤트>소식을 본인의 인스타그램에 올리면 추첨을 통해 50명께 베스킨라빈스 더블주니어를 드린다네요.
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업로드 시, 이벤트 내용과 이미지+해시태그 #해피타임즈 닉네임포함하면 완료에요.
👉이벤트 url :  http://bit.ly/2HG1ES6
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1.해피타임즈 <가정의달 오.오.오  타임라인 이벤트> 해피타임즈 APP 다운로드 및 회원가입 후, 해피타임즈 APP 내 “타임라인” 에 5월에 어울리는 사진을 올려주신 분들 중 무려 1,000명을 추첨하여 경품을 드린대요.
대박!! ㅋㅋㅋ
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- #이벤트 일정 : 2018년 5월 15일 ~ 5월 30일까지 진행 - 이벤트 경품 : 신세계/이마트 상품권 5000원권(1,000명 랜덤추첨) .
2. 삽입 이벤트 이미지
3. 필수 해시태그 : #해피타임즈APP닉네임 #해피타임즈 #육아필수앱 #555이벤트 **선정을 위해 반드시 해시태그 맨처음에 -> 해피타임즈APP닉네임을 넣어야한답니다 ^^
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#일상 #소통
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주말 대비 비상식량과 간식을 사러 보빈이와 나갔다가 아기띠에서 잠들어 있는데 너무귀어워서 사진찍으려고 ‘찰칵’ 하는데 번쩍<span class="emoji emoji1f633"></span> 씻고 자자 주원<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻<span class="emoji emoji2764"></span>️ #일상 #육아 #독박육아 #쉬워요 ...
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주말 대비 비상식량과 간식을 사러 보빈이와 나갔다가 아기띠에서 잠들어 있는데 너무귀어워서 사진찍으려고 ‘찰칵’ 하는데 번쩍 씻고 자자 주원🏻️ #일상 #육아 #독박육아 #쉬워요 #애스타그램 #아들스타그램 #아들 #4개월 #귀요미 #불금 #집에서 주말 대비 비상식량과 간식을 사러 보빈이와 나갔다가 아기띠에서 잠들어 있는데 너무귀어워서 사진찍으려고 ‘찰칵’ 하는데 번쩍😳 씻고 자자 주원👶🏻❤️ #일상 #육아 #독박육아 #쉬워요 #애스타그램 #아들스타그램 #아들 #4개월 #귀요미 #불금 #집에서
김하빈 걸음마️ 유모차도 안탄다하고 하아 힘들다... #11월개월아기 #걸음마 #육아스타그램 #닭띠아기 #baby #개인기박수 김하빈 걸음마❤️
유모차도 안탄다하고
하아 힘들다...😂
#11월개월아기 #걸음마
#육아스타그램 #닭띠아기
#baby #개인기박수
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. 심지어 #호박고구마 열스푼드시고 울었어요<span class="emoji emoji1f605"></span> 고구마를 더 넣어야했나 기지배 자꾸 갈등하게하네 . . #엘빈즈 #베베쿡 #ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #확시켜버린다 . . #이유식 #이유식데이 #고구마미음 #초기이유식 #베이비 #베이비스타그램 #이유식기 #이유식용기 #디자인앤쿠 #온더테이블 #플레이팅 #육아 #육아스타그램 #일상 #데일리 #럽스타그램 #세종맘 #세젤귀
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. 심지어 #호박고구마 열스푼드시고 울었어요 고구마를 더 넣어야했나 기지배 자꾸 갈등하게하네 . . #엘빈즈 #베베쿡 #ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #확시켜버린다 . . #이유식 #이유식데이 #고구마미음 #초기이유식 #베이비 #베이비스타그램 #이유식기 #이유식용기 #디자인앤쿠 #온더테이블 #플레이팅 #육아 #육아스타그램 #일상 #데일리 #럽스타그램 #세종맘 #세젤귀 .
심지어 #호박고구마
열스푼드시고 울었어요😅
고구마를 더 넣어야했나
기지배 자꾸 갈등하게하네
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#엘빈즈 #베베쿡 #ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#확시켜버린다
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#이유식 #이유식데이 #고구마미음 #초기이유식 #베이비 #베이비스타그램 #이유식기 #이유식용기 #디자인앤쿠 #온더테이블 #플레이팅 #육아 #육아스타그램 #일상 #데일리 #럽스타그램 #세종맘 #세젤귀
왕할머니가 편찮으셔서 외출않는 엄마덕에 친정집으로 놀러와준 다영이모와 하유니누나<span class="emoji emoji1f60a"></span> 저리 신나게 한참놀고 남긴것은 시유니 다리와 발에 긁힌 상처들... 옷 안입히고 놀게한 엄마잘못이다<span class="emoji emoji1f622"></span> _ #13개월아들램 ...
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왕할머니가 편찮으셔서 외출않는 엄마덕에 친정집으로 놀러와준 다영이모와 하유니누나 저리 신나게 한참놀고 남긴것은 시유니 다리와 발에 긁힌 상처들... 옷 안입히고 놀게한 엄마잘못이다 _ #13개월아들램 #생후396일아기 #친정집 #빈종이박스 #박스놀이 #저게뭐라고 #30분동안 #이모가야되서끝남 #피곤쓰 #아들맘일상 #육아일상 #도치맘 #내새꾸 #힘들지만사랑해 #똥깡아지 왕할머니가 편찮으셔서 외출않는 엄마덕에
친정집으로 놀러와준 다영이모와 하유니누나😊
저리 신나게 한참놀고 남긴것은
시유니 다리와 발에 긁힌 상처들...
옷 안입히고 놀게한 엄마잘못이다😢
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#13개월아들램 #생후396일아기 #친정집 #빈종이박스 #박스놀이 #저게뭐라고 #30분동안 #이모가야되서끝남 #피곤쓰 #아들맘일상 #육아일상 #도치맘 #내새꾸 #힘들지만사랑해 #똥깡아지
하빈이 걸음마가 뜀박질수준이라 #포브미아방지가방<span class="emoji emoji1f430"></span> #베페에서 득템! 어릴때 아따아따보면서 단비진짜 대~~박 이랬는데 내가 단비를 낳았네... #육아헬게이트 #10개월아기 ...
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하빈이 걸음마가 뜀박질수준이라 #포브미아방지가방 #베페에서 득템! 어릴때 아따아따보면서 단비진짜 대~~박 이랬는데 내가 단비를 낳았네... #육아헬게이트 #10개월아기 #내돈주고내가삼 #baby #걸음마 #딸맘 #닭띠맘 #미아방지가방 #힘들다 #잘키워보세 하빈이 걸음마가 뜀박질수준이라
#포브미아방지가방🐰
#베페에서 득템!
어릴때 아따아따보면서
단비진짜 대~~박 이랬는데
내가 단비를 낳았네...
#육아헬게이트 #10개월아기
#내돈주고내가삼 #baby #걸음마
#딸맘 #닭띠맘 #미아방지가방
#힘들다 #잘키워보세
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. 이번 주말은 서울 가려고 친정에 솜이 장난감 기저귀도 보냈건만 아직도 빈둥빈둥.. 갈까 말까 하고 있네 간 김에 사우나하고 패디 좀 받고 한의원에 침도 맞으려 했더니 엄마는 솜이 ...
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. 이번 주말은 서울 가려고 친정에 솜이 장난감 기저귀도 보냈건만 아직도 빈둥빈둥.. 갈까 말까 하고 있네 간 김에 사우나하고 패디 좀 받고 한의원에 침도 맞으려 했더니 엄마는 솜이 온다고 땅콩이 씻기고 우리 이불 빼놓았을텐데... . 뭐가 이리 김포에서 나가기 귀찮냐며 #어제밤에갔어야했다 #독박육아의삶 .
이번 주말은 서울 가려고
친정에 솜이 장난감 기저귀도 보냈건만
아직도 빈둥빈둥.. 갈까 말까 하고 있네
간 김에 사우나하고 패디 좀 받고
한의원에 침도 맞으려 했더니
엄마는 솜이 온다고 땅콩이 씻기고
우리 이불 빼놓았을텐데...
.
뭐가 이리 김포에서 나가기 귀찮냐며😭
#어제밤에갔어야했다 #독박육아의삶
분명 꽃놀이 봄나들이 여행인데 날씨는 겨울 ️ 똥강아지들 실컷 뛰어놀아야 하는데 아쉽넹 ㅠ . . #1박2일여행 #토마토모임 #쿨피스모임 #지유 #수아 #예빈이어디있니 #원숭이띠아기 #육아맘 #워킹맘 #육아스타그램 #주말일상 #벚꽃은어디에 #춥다 # 분명 꽃놀이 봄나들이 여행인데
날씨는 겨울 ❄️❄️
똥강아지들 실컷 뛰어놀아야 하는데
아쉽넹 ㅠ .
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#1박2일여행 #토마토모임 #쿨피스모임 #지유 #수아 #예빈이어디있니 #원숭이띠아기 #육아맘 #워킹맘 #육아스타그램 #주말일상 #벚꽃은어디에 #춥다 #
주말에 정빈이랑 최선을 다해 놀아준 아빠덕에 이번주 어린이집 갈때마다 아빠찾으면서 운다.....<span class="emoji emoji1f62d"></span> #오늘아빠당직 #비와서놀이터도못가 #키즈카페도없어 #하원시간이다가온다 #독박육아 ...
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주말에 정빈이랑 최선을 다해 놀아준 아빠덕에 이번주 어린이집 갈때마다 아빠찾으면서 운다..... #오늘아빠당직 #비와서놀이터도못가 #키즈카페도없어 #하원시간이다가온다 #독박육아 #빈이들잘부탁해🏻 주말에 정빈이랑 최선을 다해 놀아준 아빠덕에 이번주 어린이집 갈때마다 아빠찾으면서 운다.....😭
#오늘아빠당직 #비와서놀이터도못가
#키즈카페도없어 #하원시간이다가온다
#독박육아 #빈이들잘부탁해🙏🏻
d+945 민재책 어디꺼 사주지 여기저기 알아보다가 결국 선택은 또 #핀덴 <span class="emoji emoji1f4da"></span> 내용이며 디자인이며 교구며 나는 핀덴이 너무 매력있도라.. <span class="emoji emoji1f633"></span> 핀덴톡톡은 살까말까했지만 보빈이도 ...
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d+945 민재책 어디꺼 사주지 여기저기 알아보다가 결국 선택은 또 #핀덴 내용이며 디자인이며 교구며 나는 핀덴이 너무 매력있도라.. 핀덴톡톡은 살까말까했지만 보빈이도 있으니깐 박스를 열고 책을 보니 활용해줄 생각에 머리가 살짝 아프지만 🤦 책보다는 외부활동을 훨씬 좋아하는 아이지만ㅋㅋㅋ 그래도 돌 무렵 들인 핀덴베베는 핀덴카도 있고 구성도 재밌어서 많이봤다^^ 이번꺼도 핀덴카가 다 되니 좀 든든.. ㅎㅎㅎ 이제 책이랑 더 친해져보자 #의지를다잡으며 #9할은내몫 #핀덴 #한솔교육 #아기도서 ... d+945

민재책 어디꺼 사주지
여기저기 알아보다가
결국 선택은 또 #핀덴 📚

내용이며 디자인이며 교구며
나는 핀덴이 너무 매력있도라.. 😳
핀덴톡톡은 살까말까했지만
보빈이도 있으니깐 👧

박스를 열고 책을 보니 활용해줄 생각에
머리가 살짝 아프지만 🤦
책보다는 외부활동을 훨씬 좋아하는 아이지만ㅋㅋㅋ
그래도 돌 무렵 들인 핀덴베베는
핀덴카도 있고 구성도 재밌어서 많이봤다^^
이번꺼도 핀덴카가 다 되니 좀 든든.. ㅎㅎㅎ
이제 책이랑 더 친해져보자 💓

#의지를다잡으며 ✊
#9할은내몫
#핀덴 #한솔교육 #아기도서
#유아도서 #아기책
#인지발달toktok #핀덴톡톡
#호기심아이 #핀덴창의놀이
#육아 #일상 #애스타그램
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 #오늘의점심 ... #카레 햇양파를 볶고 또 볶아야 되는데 어찌나 더운지 양파 볶다가 쓰러질것 같아서 ... 그냥 양파가 듬성듬성보이는 양파볶음 카레를 만들었습니다 . . 양파가 달디 ...
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#오늘의점심 ... #카레 햇양파를 볶고 또 볶아야 되는데 어찌나 더운지 양파 볶다가 쓰러질것 같아서 ... 그냥 양파가 듬성듬성보이는 양파볶음 카레를 만들었습니다 . . 양파가 달디 달아서 매콤한 칠리파우더 터메릭 코리앤더파우더 마살라를 더 넣고 @aile.shishi 님 이 일본에서 사다주신 카레를 넣어 바글바글 끓였는데 맛이 좋네요 ^^ . .예쁜 젓가락도 잘 사용하고 있어요 ~~ 고마워요 . . . 얼얼하게 매콤한 카레와 같이 먹을 반찬으로는 시원하게 #열무얼갈이물김치 와 #오이소박이 를 준비했고 냉동실 한켠에 있었던 은행과 옥수수를 ... #오늘의점심 ... #카레
햇양파를 볶고 또 볶아야 되는데 어찌나 더운지 양파 볶다가 쓰러질것 같아서 ... 그냥 양파가 듬성듬성보이는 양파볶음 카레를 만들었습니다 .
. 양파가 달디 달아서 매콤한 칠리파우더 터메릭 코리앤더파우더 마살라를 더 넣고 @aile.shishi 님 이 일본에서 사다주신 카레를 넣어 바글바글 끓였는데 맛이 좋네요 ^^ .
.예쁜 젓가락도 잘 사용하고 있어요 ~~ 고마워요 ♥
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. 얼얼하게 매콤한 카레와 같이 먹을 반찬으로는 시원하게 #열무얼갈이물김치 와 #오이소박이 를 준비했고 냉동실 한켠에 있었던 은행과 옥수수를 넣어 밥을 해서 #양파카레 와 곁들였구요
카레 위에는 대파를 다져 뿌려주었습니다 .
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. 여러분은 더울때 뭘 드시나요 ?
감자꾸러미를 포장해서 보냈던 금요일부터 폭염으로 인해 낮에는 더워서 나가지 못하고 있는데요
여러분이 계신 그곳도 많이 더울텐데 ... 건강 잘 챙기시길 바래요 .
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. 🌸 하양감자 빨강감자 양파 마늘을 넣은 감자꾸러미 주문 가능합니다 !!! 감자주문은 @windmills03 에서 확인 가능합니다 !!
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. #카레카레카레_더울때는카레
#폭염에건강조심하셔요
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. #mtjiri #korea #onioncurry #kimchi #위드테이블밥상 #온더테이블 #먹방 #먹스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #신혼 #새댁 #주부스타그램 #집밥 #혼밥 #홈쿡 #워킹맘 #맞벌이 #1인가구 #쿡스타그램 #빈티지그릇 #지리산국립공원 #지리산마천골
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도대체 4월에 유빈이 생일만 몇번째인지🤣🤣 이모가 처음에 책을 건네자 시무룩한 표정ㅋㅋㅋ 뒤이어 이모부가 캐리의주방놀이를 들고 등장하자 감출수 없는 표정. 우리 딸의 솔직한 감정표현 맘에 들어 . #딸 #6살 #생일 #생일선물 #캐리의주방놀이 #함박웃음 #1년내내자기생일 #네가 #행복하면 #그걸로 #만족 #딸스타그램 #애스타그램 #세젤귀 #육아소통 도대체 4월에 유빈이 생일만 몇번째인지🤣🤣
이모가 처음에 책을 건네자 시무룩한 표정ㅋㅋㅋ
뒤이어 이모부가 캐리의주방놀이를 들고 등장하자 감출수 없는 표정.
우리 딸의 솔직한 감정표현 맘에 들어😚
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#딸 #6살 #생일 #생일선물
#캐리의주방놀이 #함박웃음
#1년내내자기생일 #네가 #행복하면
#그걸로 #만족 #딸스타그램
#애스타그램 #세젤귀 #육아소통
 #2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 ...
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#2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 정리를 해드릴게요.🤘🏻 . . 다른 붓기 차들보다 효과가 좋은 이유가 뭔가요? 환 타입 < 가루 타입 <액체 타입이 효능 및 성분 순이라 생각하시면 접근이 편하세요 :) 환이나 가루 타입은 성분이나 함유량이 적어질 수밖에 없어서 효과가 적지만 아름수는 액체 타입이라 환이나 가루 타입보다 성분 함량이 높고 체내 흡수가 빨라 환 또는 가루 타입 제품보다 효과가 크고 빠른 이유입니다. ... #2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 정리를 해드릴게요.🤘🏻
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✔ 다른 붓기 차들보다 효과가 좋은 이유가 뭔가요?
환 타입 < 가루 타입 <액체 타입이 효능 및 성분 순이라 생각하시면 접근이 편하세요 :) 환이나 가루 타입은 성분이나 함유량이 적어질 수밖에 없어서 효과가 적지만 아름수는 액체 타입이라 환이나 가루 타입보다 성분 함량이 높고 체내 흡수가 빨라 환 또는 가루 타입 제품보다 효과가 크고 빠른 이유입니다. 실제 고객분들이 기존에 드셨던 제품들은 가루 타입이 많았고 아름수 한 포 양이 더 많았던걸 보셨을 거예요. 정량 복용은 하루에 두 포인데 한 포로도 효과 보시는 분들은 한 포섭 취도 권하고 있습니다.
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✔ 내성이 생기지 않을까요?
혈액순환을 돕는 동양의 천연성분(식물 혼합 추출물) 10가지 함유돼 제품으로 복용하실수록 순환을 도와 혈액순환 장애로 생기는 각종 질병 예방책으로 좋고 순환으로 몸 건강에도 도움이 되며 내성은 생기지 않습니다
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✔ 공복에 먹으면 안 될까요?
위장이 약하신 경우 공복에 드시면 속이 쓰릴 수 가 있다고 합니다. 그리고 아름수에 성분들이 대체로 공복보다는 식후에 드시는 게 더 흡수율이 좋은 한방성분들이 많아서 식후를 추천합니다 :)
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✔ 호박즙이랑 같이 먹으면 효과가 더 좋을까요?
호박즙은 같이 드셔도 되긴 하지만 같이 드신다고 더 부종에 효과를 보시긴 힘들어요! 호박즙이 이뇨작용을 돕다 보니 아름수 성분이 함께 배출이 될 수 있어 최대한의 효과를 위해서는 아름수를 모두 복용한 후 호박즙을 음용해주세요.
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✔ 그래도 걱정됩니다.성분들 좀 알려주세요.
여러분들 질문이 저를 똑똑해지게 만들어주네요
아름 수을 이루고 있는 성분들 제가 직접 찾아봤습니다
- 당귀 : 혈액생성을 도와 빈혈 예방과 치료에 좋음& 혈액순환으로 인한 부인병, 여성 질병 치료에 도움
- 천궁 : 부녀병은 물론, 허리와 골격통증, 기억력 감퇴 개선에 도움
- 작약 : 빈혈로 인한 팔과 다리의 근육경련, 특히 배복 근경련에 진경, 진통 효과적이며, 부인의 월경불순과 자궁출혈에 보혈, 진통, 통경의 효력
- 진피 : 칼로리가 낮고 꾸준히 섭취하면 다이어트에 효과적이며, 더부룩하고 답답한 속에 소화를 도움
- 계피 : 여성병 치유, 열량이 거의 없어 다이어트에 좋음
- 홍화 : 심장과 간에 작용하여 혈액순환을 돕고 어혈을 풀어주고 통증을 완화시킴
- 대나뭇잎 : 혈당 감소에 도움을 주고, 천연 인슐린 성분으로 당뇨병에 좋음
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추석선물로 중 장년 어르신분들에게 추천하는 이유도 정리해서 피드 올려드릴게요 ❣
#최저가 #추석맞이구성
#9월2일 #오늘저녁7공구오픈
#조민영x아름수
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_ 승희네집 재방문 듬직한 준우오빠랑 박수빈의 만남<span class="emoji emoji1f495"></span> 둘이 진짜 귀여워<span class="emoji emoji1f618"></span> 맛있는 저녁식사에 초대해죠서 고마워<span class="emoji emoji1f33f"></span> @judyk0220 Thanks for your ...
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_ 승희네집 재방문 듬직한 준우오빠랑 박수빈의 만남 둘이 진짜 귀여워 맛있는 저녁식사에 초대해죠서 고마워 @judyk0220 Thanks for your gift. My skin will be beautiful. #박수빈 #준우오빠 #승희네집 #닭띠아가 #엉덩이를하늘높이들어보자 #저녁식사초대고마워 #육아 #울서방님은피곤해서잠 _
승희네집 재방문
듬직한 준우오빠랑
박수빈의 만남💕
둘이 진짜 귀여워😘

맛있는 저녁식사에
초대해죠서 고마워🌿

@judyk0220
Thanks for your gift. My skin will be beautiful. 🙆✨ #박수빈 #준우오빠 #승희네집
#닭띠아가 #엉덩이를하늘높이들어보자 #저녁식사초대고마워 #육아 #울서방님은피곤해서잠
어린이집 오티때 준비물들 부랴부랴 준비하는데 1도 안도와준다 하하하하하하하 스냅사진 젤리빈 도움받아 몇컷 건졌다 <span class="emoji emoji1f602"></span> 신생아때 이후로 이렇게 심적으로 힘든적이 있었던가 진짜 애교가 넘쳐 ...
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어린이집 오티때 준비물들 부랴부랴 준비하는데 1도 안도와준다 하하하하하하하 스냅사진 젤리빈 도움받아 몇컷 건졌다 신생아때 이후로 이렇게 심적으로 힘든적이 있었던가 진짜 애교가 넘쳐 흘러 너무너무 예쁜데 말을 드릅게 안듣는다 하하하하 빨리 박시우 맞춤 훈육법을 찾아야 하는데🤔 #아들둘 #어린이집준비물 #훈육은어려워 #미친4살 #조만간너의궁둥이사라질듯 #애스타그램 #사랑해 #비글들 어린이집 오티때 준비물들 부랴부랴 준비하는데 1도 안도와준다 하하하하하하하 스냅사진 젤리빈 도움받아 몇컷 건졌다 😂
신생아때 이후로 이렇게 심적으로 힘든적이 있었던가 진짜 애교가 넘쳐 흘러 너무너무 예쁜데 말을 드릅게 안듣는다 하하하하 빨리 박시우 맞춤 훈육법을 찾아야 하는데🤔

#아들둘 #어린이집준비물 #훈육은어려워 #미친4살😱 #조만간너의궁둥이사라질듯 #애스타그램 #사랑해 #비글들
 #미식일상 주말은 #맛스타그램 #럽스타그램 #먹스타그램 #다이어트 미루자 <span class="emoji emoji1f62d"></span> 이번 4월 신메뉴 대박 #미니사케 는 정말 사람을 뿅가게 만들었어효 어떡하냐 ..??! 모두들 너무 기분 좋게 ...
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#미식일상 주말은 #맛스타그램 #럽스타그램 #먹스타그램 #다이어트 미루자 이번 4월 신메뉴 대박 #미니사케 는 정말 사람을 뿅가게 만들었어효 어떡하냐 ..??! 모두들 너무 기분 좋게 한잔씩 사랑을 나눠요 . . . -미식일상 어플다운받으시면 세상 쉽고 빠르게 주문이 가능합니다 친구 추천에 [신채빈] 적어쥬시면 바로 할인쿠폰 발급이 가능합니다 많이 이용하세요^______^* . . . . 빵순이는 드디어 오늘 빵까지 먹는다효 아싸 #쿄토마블 #르브레드랩 #모카오믈렛 . . #미식일상 대박입니다 #강추 #정호영셰프님 ... #미식일상 주말은 #맛스타그램 #럽스타그램 #먹스타그램 #다이어트 미루자 😭 이번 4월 신메뉴 대박 #미니사케 는 정말 사람을 뿅가게 만들었어효 어떡하냐 ..??! 모두들 너무 기분 좋게 한잔씩 사랑을 나눠요
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-미식일상 어플다운받으시면 세상 쉽고 빠르게 주문이 가능합니다 친구 추천에 [신채빈] 적어쥬시면 바로 할인쿠폰 발급이 가능합니다 많이 이용하세요^______^*
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빵순이는 드디어 오늘 빵까지 먹는다효
아싸 #쿄토마블 #르브레드랩 #모카오믈렛
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#미식일상 대박입니다 #강추 #정호영셰프님 #명란감자와데바사키교자 #나가사키해산물볶음면 #다이긴조 #탕수육 #샐러드 헷 사랑스럽 메뉴 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 눈물난다
사랑에 빠져버린맛이에요 .
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#후드는사랑입니다 #블랙커플후드 #신벨라
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안녕 프놈펜~ 교육을 핑계삼아 5시간동안 달려 온 프놈펜은 우리가 살고 있는 바탐방이랑 아주 달랐고, 아시아 최대 빈민국이라고 하지만 수도 프놈펜은 어느 수도랑 다를바 없는 화려한 도시였다. ...
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안녕 프놈펜~ 교육을 핑계삼아 5시간동안 달려 온 프놈펜은 우리가 살고 있는 바탐방이랑 아주 달랐고, 아시아 최대 빈민국이라고 하지만 수도 프놈펜은 어느 수도랑 다를바 없는 화려한 도시였다. 캄보디아를 여행하는 분들은 시엠립도 좋지만 캄보디아 수도 프놈펜에서 1박 2일정도 여행하시길 추천합니다^^ #50+ #글로벌라이프 #해외에서살아보기 #캄보디아 #프놈펜 안녕 프놈펜~
교육을 핑계삼아 5시간동안 달려 온 프놈펜은 우리가 살고 있는 바탐방이랑 아주 달랐고, 아시아 최대 빈민국이라고 하지만 수도 프놈펜은 어느 수도랑 다를바 없는 화려한 도시였다. 캄보디아를 여행하는 분들은 시엠립도 좋지만 캄보디아 수도 프놈펜에서 1박 2일정도 여행하시길 추천합니다^^
#50+ #글로벌라이프 #해외에서살아보기 #캄보디아 #프놈펜
 #체크인후물놀이 #나름배운수영이라고물에는떠있네 #너무추워서워머는필수 #함흥에겨울냉면 #입에촥감기는맛 #천연조미료로이맛을내는건 #신의영역 #수요미식회맛집 ...
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#체크인후물놀이 #나름배운수영이라고물에는떠있네 #너무추워서워머는필수 #함흥에겨울냉면 #입에촥감기는맛 #천연조미료로이맛을내는건 #신의영역 #수요미식회맛집 #나름선방 실내 자쿠지, 실외 자쿠지를 넘나들며, 무슨 수육끓이듯 뜨끈한물에 장작2시간을 불리고, 숙소근처 맛집탐방. 500미터 거리에 함흥냉면집 추천이요. 나이가들어 사진에 자신없으니, 좀더 예쁘게 나올까싶어 자꾸만 45도 기울어지는 머리.. ㅋㅋ 룸에서 내려다본 영빈관과 장충동전경. #신라호텔 #신라호텔조식은맛보다서비스 어린이손님은 ... #체크인후물놀이 #나름배운수영이라고물에는떠있네
#너무추워서워머는필수
#함흥에겨울냉면
#입에촥감기는맛
#천연조미료로이맛을내는건 #신의영역
#수요미식회맛집
#나름선방
실내 자쿠지, 실외 자쿠지를 넘나들며, 무슨 수육끓이듯 뜨끈한물에 장작2시간을 불리고, 숙소근처 맛집탐방.
500미터 거리에 함흥냉면집 추천이요.
나이가들어 사진에 자신없으니, 좀더 예쁘게 나올까싶어 자꾸만 45도 기울어지는 머리.. ㅋㅋ
룸에서 내려다본 영빈관과 장충동전경.

#신라호텔 #신라호텔조식은맛보다서비스
어린이손님은 이렇게 직원분이 동행을 하면서, 도와주신다.
좀~ 부담스러운데, 고맙고 좋은건 사실.
욕조에 물을 받아줬더니, 또 2시간을 불리고, 나는 맥주, 너는 샴페인처럼 비염약을 마시자.
새해맞이 여행~ 분당들어가는 길에,
세운상가에서 70년대 정취를~
박물관은 문을 닫아서 아쉬웠지만,
#다음을기약하며
#내일부터다시일상
#1월1일도평범한날의하루일뿐
#하루하루평범하게그순간열정을담아
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돌멩이를 사랑한다는 것 박소란 누구든 사랑할 수 있다는 것 집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다 어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다 낡은 ...
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돌멩이를 사랑한다는 것 박소란 누구든 사랑할 수 있다는 것 집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다 어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다 낡은 코트를 양팔로 안아드는 세탁소를 부은 발등을 들여다보며 아파요? 근심하는 엑스레이를 나는 사랑했다 절뚝이며 걷다 무심코 발길에 차이는 돌멩이 너는 참 처연한 눈매를 가졌구나 생각했다 어제는 지친 얼굴로 돌아와 말없이 이불을 끌어다 덮는 감기마저 사랑하게 되었음을 내일이 온다면 영혼이 떠난 육신처럼 가벼워진 이불을 상할 대로 상해 맛을 체념한 반찬을 어루만지기로 ... 돌멩이를 사랑한다는 것
박소란

누구든 사랑할 수 있다는 것
집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다
어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다
낡은 코트를 양팔로 안아드는 세탁소를
부은 발등을 들여다보며 아파요? 근심하는 엑스레이를
나는 사랑했다 절뚝이며 걷다 무심코 발길에 차이는 돌멩이
너는 참 처연한 눈매를 가졌구나 생각했다 어제는
지친 얼굴로 돌아와 말없이 이불을 끌어다 덮는 감기마저
사랑하게 되었음을
내일이 온다면
영혼이 떠난 육신처럼 가벼워진 이불을
상할 대로 상해 맛을 체념한 반찬을 어루만지기로 한다
실연에 취한 친구는 자주 울곤 했는데
사랑은 아픈 거라고 때때로
그 아픔의 눈물이 싦의 마른 화분을 적시기도 한다고 가르쳐주었는데
어째서 나는 이토록 아프지 않은 건지
견딜 만하다, 덤덤히 말한다는 것
견딜 만한  것을 다행으로 여기며 텅 빈 곳으로의 귀가를 재촉한다는 것
이 또한 사랑이 아닐까 궁지에 몰린 사랑,
그게 아니라면
도리가 없다는 것 더이상
사랑하지 않을 도리가
우연히 날아온 무엇에라도 맞아 철철 피 흘리지 않을 도리가
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2018.04.11 수요일 교육2일차 이번달 교육끝^^ 점심시간알 빌려 잠깐 만난 박민규형님 ㅋㅋㅋ 멋있게 정말로 같은 금융직종에서 하시는 모습보면서 많이 보고 배우고 있습니다!!! 같은 ...
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2018.04.11 수요일 교육2일차 이번달 교육끝^^ 점심시간알 빌려 잠깐 만난 박민규형님 ㅋㅋㅋ 멋있게 정말로 같은 금융직종에서 하시는 모습보면서 많이 보고 배우고 있습니다!!! 같은 회사는 아니지만 후배다 찾아왔다고 해서 밥한끼와 본인이 5번 읽었다는 책을 새걸로 선물해주셔서 정말로 감사합니다!! 회사는 다르지만 잘하는 모습 보여드릴게요!!! 자극주셔서 감사합니다!!! 화이팅하겠습니다!!! @park_min_kyu_fc . . #서울 #선릉 #ing생명 #미래에셋 #다빈치파트너스 #금융 #레버리지 #책선물 ... 2018.04.11 수요일
교육2일차 이번달 교육끝^^
점심시간알 빌려 잠깐 만난 박민규형님 ㅋㅋㅋ
멋있게 정말로 같은 금융직종에서 하시는 모습보면서 많이 보고 배우고 있습니다!!!
같은 회사는 아니지만 후배다 찾아왔다고 해서 밥한끼와 본인이 5번 읽었다는 책을 새걸로 선물해주셔서 정말로 감사합니다!!
회사는 다르지만 잘하는 모습 보여드릴게요!!!
자극주셔서 감사합니다!!! 화이팅하겠습니다!!!
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2018.07.25 모든것이 착착 진행되어가는 여행은 이제껏 없었다. 준비를 여러모로 더 철저히 한다 했지만 차질이 생기게 마련, 어제는 프랑크푸르트도착에 긴비행에 지쳤는데 비행기 ...
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2018.07.25 모든것이 착착 진행되어가는 여행은 이제껏 없었다. 준비를 여러모로 더 철저히 한다 했지만 차질이 생기게 마련, 어제는 프랑크푸르트도착에 긴비행에 지쳤는데 비행기 내리자 마자 켠 카톡메세지, 아이들과의 여행에 맘이 불편함을,노파심을 토로하신 시어머니카톡에 맘이 너무 무겁고, 공항에 내려 공항이용포함 원데이티켓 구입해서 호텔에 가려했지만, 기분도 그렇고 해서 배로 비싼 택시 타고 호텔 도착, 편하게는 왔다지만 낯선 동네에 한국서 미리 구입해간 쓰리유심이 알수 없는 이유로 되지를 않고, 데이터를 쓸수 없고 구글맵을 못쓰고 게다가 택시를 ... 2018.07.25
모든것이 착착 진행되어가는 여행은 이제껏 없었다. 준비를 여러모로 더 철저히 한다 했지만 차질이 생기게 마련, 어제는 프랑크푸르트도착에 긴비행에 지쳤는데 비행기 내리자 마자 켠 카톡메세지, 아이들과의 여행에 맘이 불편함을,노파심을 토로하신 시어머니카톡에 맘이 너무 무겁고, 공항에 내려 공항이용포함 원데이티켓 구입해서 호텔에 가려했지만, 기분도 그렇고 해서 배로 비싼 택시 타고 호텔 도착, 편하게는 왔다지만 낯선 동네에 한국서 미리 구입해간 쓰리유심이 알수 없는 이유로 되지를 않고, 데이터를 쓸수 없고 구글맵을 못쓰고 게다가 택시를 들어온 이 동네가 더더욱 낯이 설고 근처 마트도 보이지 않고 완전 눈뜬 장님이 따로 없었네요. 일련의 사건들을 해결하느라 독일에서의 첫박은 거의 잠을 자지 못하고 여기 시간 새벽에 일어나 유심문제와 시댁에 전화드리는 일 마무리하고 유로자전거나라 프랑크푸르트 첫 투어를 다녀왔어요. 잠도 못자고 시차 적응도 안된상태에서의 오늘의 투어는 정말 살인적 스케쥴, 그리고 독일도 한국만큼 습도가 높은건 아니지만 탈듯한 더위, 한국과 달리 이 날씨네 에어컨 빵빵도는 곳도 없고, 정말 힘든 투어를 마쳤습니다. 오늘은 정말 지치더군요, 쭌들은 너무 힘들어하고, 이해도 가는게 어제 독일에 도착했으니까요, 그래도 많이 짜증안내고 적어도 따라다녀준, 마트도 같이 다녀와준 쭌들 너무나 고맙네요, 욕심을 버리고 맘을 비웠습니다 ㅎㅎ
1. 빌리브란트 광장 앞 유로화마크앞에서 사진을 찍으면 가정경제가 부흥한다는 곳에서 사진 한컷(배바지 절대 입지 말라는 요구를 무시하고 혼자 10등신처럼 나온 쭌), 사진 올려놓고 보니 하반신이 짤렸군요 ㅎㅎ
2. 가이드님이 찍어준 사진 아니면 잘대 올릴일 없는 쭌들과 나의 단체사진, 쭌들은 절대 엄근진
3. 슈바인학센 너무 배고파 음식 사진 찍지도 못하고 나중에 생각난 먹고난 잔해들, 슈니첼보다 맛있고 학센은 꽤 입맛에도 맞아 괜찮았던 독일 음식, 근데 음식이 너무 늦게 나오고 계산도 해당라는데 세월아 내월아, 큰쭌 성격나올뻔 함, 항상 좋은 식당을 여러 옵션으로 소개해주는 자전거나라 이래서좋습니다 전 (광고협찬절대아님)
4. 독일대문호 괴테하우스방문, 괴테 완전 금수저에 집 좋고 괴테 아버지 교육열 완전 높으심
5. 쭌들이 지쳐서 가이드 투어 듣는둥 마는둥해서 나라도 기록하자고 메모장에 받아적은 알수없는 암호들, 오타작렬, 간만에 노트필기하는 기분
6.아파트호텔근처 대형마트발견, 프푸는 대도시라 그런가 자잘한 동네마트 찾기 하늘에 별따기, 몇가지 장봐서 만들어먹은 떡볶이로 저녁, 올해는 음식해먹으며 여행하기 의욕 완전 상실
7.재래시장서 구입한 납작복숭아랑 체리,독일은 재래시장이 더 물건이 좋고 마트보다 비싸다 함, 과일 진짜 달고 한국보다 싸서 대책없이 많이 산 체리와 납복, 매일밤 빈딩맥주와 내가 다 먹어 치워야 함
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#사진순서와상관없는오늘의기록
#기록도며칠하다말거같음
#애고자야겠다 #내일도투어 #하이델베르크 .
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#서유럽여행 #유럽여행 #가족여행 #여행스타그램 #travel #travelstagram #유로자전거나라광팬 #유로자전거나라
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#쭌맘투어
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 #imback #커피빈 #제가돌아왔습니다 #아이비짤 #청강문화산업대학교 #청강인 #산소학번 #1983 #나의10대 #1318 #손편지 #크리스마스카드 #별걸다모아 #못버리는병 ...
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#imback #커피빈 #제가돌아왔습니다 #아이비짤 #청강문화산업대학교 #청강인 #산소학번 #1983 #나의10대 #1318 #손편지 #크리스마스카드 #별걸다모아 #못버리는병 커피빈복귀 기념으로 예전추억 꺼내보는데 나의 초중고 추억이 같이 나와버림ㅋ커피빈 교육장 명찰이랑 점장 임명장도 어딘가 있는데 못찾았다 커피빈 직급별 명찰이랑 대학입학 OT때 롤링페이퍼 보니까 추억이 새록새록️중고등시절 편지는 재밌고 초딩때 편지 파일에 스크랩 해둔거 찾아보고는 좀 울컥했다ㅎ첫번째 편지는 92년 나 국민학교1학년땐데 그림에 곰도리 패치있던 ... #imback #커피빈 #제가돌아왔습니다 #아이비짤 #청강문화산업대학교 #청강인 #산소학번 #1983 #나의10대 #1318 #손편지 #크리스마스카드 #별걸다모아 #못버리는병 커피빈복귀 기념으로 예전추억 꺼내보는데 나의 초중고 추억이 같이 나와버림ㅋ커피빈 교육장 명찰이랑 점장 임명장도 어딘가 있는데 못찾았다 커피빈 직급별 명찰이랑 대학입학 OT때 롤링페이퍼 보니까 추억이 새록새록☺️중고등시절 편지는 재밌고 초딩때 편지 파일에 스크랩 해둔거 찾아보고는 좀 울컥했다ㅎ첫번째 편지는 92년 나 국민학교1학년땐데 그림에 곰도리 패치있던 바지 내가 좋아한 바지라 생각난다ㅠ 편지에 우리언니 고등학교 붙었다는 내용 보니까 새삼 연합고사 생각도 나고ㅎ저것들 말고도 고딩 교복부터 진짜 별거 다 안버리고 가지고 있는데 나는 나중에 나를 헌정하는 박물관을 만들고 싶다는 꿈이 있기 때문이다ㅎ내가 죽고 나서도 시골 동네에 입장료 없이 누구나 들어와서 나의 일대기를 재미삼아 둘러보고 그렇게 이어져서 사람들의 기억속에 오랫동안 살 수 있도록 만들어 주고 싶다-나는 내가 부족함 없이 아껴줘야지😊
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 #손원평, #아몬드, #창비 엄마는 아몬드를 많이 먹으면 내 머릿속의 아몬드도 커질 거라 생각했다. 그게 엄마가 기댈 수 있는 몇 안 되는 희망 중 하나였다. - p.26 내 머릿속의 아몬드는 ...
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#손원평, #아몬드, #창비 엄마는 아몬드를 많이 먹으면 내 머릿속의 아몬드도 커질 거라 생각했다. 그게 엄마가 기댈 수 있는 몇 안 되는 희망 중 하나였다. - p.26 내 머릿속의 아몬드는 어딘가 고장 난 모양이다. 자극이 주어져도 빨간 불이 잘 안 들어온다. 그래서 나는 남들이 왜 웃는지 우는지 잘 모른다. 내겐 기쁨도 슬픔도 사랑도 두려움도 희미하다. 감정이라는 단어도, 공감이라는 말도 내게는 그저 막연한 활자에 불과하다. - p.27 책은 내가 갈 수 없는 곳으로 순식간에 나를 데려다주었다. 만날 수 없는 사람의 고백을 들려주었고 관찰할 수 없는 자의 인생을 ... #손원평, #아몬드, #창비

엄마는 아몬드를 많이 먹으면 내 머릿속의 아몬드도 커질 거라 생각했다. 그게 엄마가 기댈 수 있는 몇 안 되는 희망 중 하나였다. - p.26

내 머릿속의 아몬드는 어딘가 고장 난 모양이다. 자극이 주어져도 빨간 불이 잘 안 들어온다. 그래서 나는 남들이 왜 웃는지 우는지 잘 모른다. 내겐 기쁨도 슬픔도 사랑도 두려움도 희미하다. 감정이라는 단어도, 공감이라는 말도 내게는 그저 막연한 활자에 불과하다. - p.27

책은 내가 갈 수 없는 곳으로 순식간에 나를 데려다주었다. 만날 수 없는 사람의 고백을 들려주었고 관찰할 수 없는 자의 인생을 보게 했다. 내가 느끼지 못하는 감정들, 겪어 보지 못한 사건들이 비밀스럽게 꾹꾹 눌러 담겨 있었다. 그건 텔레비전이나 영화와는 애초에 달랐다.

영화나 드라마 혹은 만화 속의 세계는 너무나 구체적이어서 더 이상 내가 끼어들 여지가 없었다. 영상 속의 이야기는 오로지 찍혀 있는 대로, 그려져 있는 그대로만 존재했다. 예를 들어, '갈색 쿠션이 있는 육각형의 집에 노란 머리의 여자가 한쪽 다리를 꼬고 앉아 있다.'가 책의 문장이라면 영화나 그림은 여자의 피부, 표정, 손톱 길이까지 전부 정해 놓고 있었다. 그 세계에 내가 변화시킬 수 있는 건 아무것도 없었다.

책은 달랐다. 책에는 빈 공간이 많기 때문이다. 단어 사이도 비어 있고 줄과 줄 사이도 비어 있다. 나는 그 안에 들어가 앉거나 걷거나 내 생각을 적을 수도 있다. 의미를 몰라도 상관없다. 아무 페이지나 펼치면 일단 반쯤 성공이다. - p. 45-46

뭐든 여러 번 반복하면 의미가 없어지는 거야. 처음엔 발전하는 것처럼 보이고 조금 더 지난 뒤엔 변하거나 퇴색되는 것처럼 보이지. 그러다 결국 의미가 사라져 버린단다. 하얗게. - p.47

계절은 도돌이표 안에서 움직이듯 겨울까지 갔다 다시 봄으로 돌아오기를 되풀이했다. - p.47 "엄만 제가 정상적으로 살길 원하셨어요. 그게 무슨 뜻인지 가끔 헷갈리긴 하지만."
"바꾸어 말하면 평범하게 살기를 바랐던 게 아닐까."
"평범......"
내가 중얼거렸다. 틀린 말은 아닐지도 모른다. 남들과 같은 것. 굴국 없이 흔한 것. 평범하게 학교 다니고 평범하게 졸업해서 운이 좋으면 대학에도 가고, 그럭저럭 괜찮은 직장을 얻고 맘에 드는 여자와 결혼도 하고 가정을 꾸리고 아이를 낳고.... 그런 것. 튀지 말라는 말과 일맥상통하는 것.
"부모는 자식에게 많은 걸 바란단다. 그러다 안 되면 평범함을 바라지. 그게 기본적인 거라고 생각하면서. 그런데 말이다, 평범하다는 건 사실 가장 이루기 어려운 가치란다."
생각해 보면 할멈이 엄마에게 바란 것도 평범함이었을지 모르겠다. 엄마도 그러지 못했으니까. 박사의 말대로 평범하다는 건 까다로운 단어다. 모두들 '평범'이라는 말을 하찮게 여기고 쉽게 입에 올리지만 거기에 담긴 평탄함을 충족하는 사람이 몇이나 될까.
내게는 더욱 어려운 일일 거다. 나는 평범함을 타고나지 않았으니까. 그렇다고 비범하지도 않으니까. 그 중간 어디쯤에서 방황하는 이상한 아이일 뿐이니까. 그래서 나는 한번 도전해 보기로 했다. 평범해지는 것에. - p.81-82

계절은 어느덧 5월의 초입에 들어서고 있었다. 5월 정도면 많은 게 익숙해진다. 신학기의 낯섦도 사라진다. 사람들은 계절의 여왕이 5월이라고 말하지만 내 생각은 좀 다르다. 어려운 건 겨울이 봄으로 바뀌는 거다. 언 땅이 녹고 움이 트고 죽어 있는 가지마다 총 천연색 꽃이 피어나는 것. 힘겨운 건 그런 거다. 여름은 그저 봄의 동력을 받아 앞으로 몇 걸음 옮기기만 하면 온다.
그래서 나는 5월이 한 해 중 가장 나태한 달이라고 생각했다. 한 것에 비해 너무 값지다고 평가받는 달. 세상과 내가 가장 다르다고 생각되는 달이 5월이기도 했다. 세상 모든 게 움직이고 빛난다. 나와 누워 있는 엄마만이 영원한 1월처럼 딱딱하고 잿빛이었다. - p. 135-136 "몰랐던 감정들을 이해하게 되는 게 꼭 좋기만 한 일은 아니란다. 감정이란 참 얄궂은 거거든. 세상이 네가 알던 것과 완전히 달라 보일 거다. 너를 둘러싼 아주 작은 것들까지도 모두 날카로운 무기로 느껴질 수도 있고, 별거 아닌 표정이나 말이 가시처럼 아프게 다가오기도 하지. 길가의 돌멩이를 보렴. 아무것도 느끼지 못하는 대신 상처받을 일도 없쟎니. 사람들이 자신을 차고 있다는 것도 모르니까. 하지만 자신이 하루에도 수십 번 차이고 밟히고 굴러다니고 깨진다는 걸 '알게 되면'
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누구든 사랑할 수 있다는 것 집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다 어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다 낡은 코트를 양팔로 안아드는 세탁소를 부은 ...
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누구든 사랑할 수 있다는 것 집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다 어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다 낡은 코트를 양팔로 안아드는 세탁소를 부은 발등을 들여다보며 아파요? 근심하는 엑스레이를 나는 사랑했다 절뚝이며 걷다 무심코 발길에 차이는 돌멩이 너는 참 처연한 눈매를 가졌구나 생각했다 어제는 지친 얼굴로 돌아와 말없이 이불을 끌어다 덮는 감기마저 사랑하게 되었음을 내일이 온다면 영혼이 떠난 육신처럼 가벼워진 이불을 상할 대로 상해 맛을 체념한 반찬을 어루만지기로 한다 실연에 취한 ... 누구든 사랑할 수 있다는 것

집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다
어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다
낡은 코트를 양팔로 안아드는 세탁소를
부은 발등을 들여다보며 아파요? 근심하는 엑스레이를
나는 사랑했다 절뚝이며 걷다 무심코 발길에 차이는 돌멩이
너는 참 처연한 눈매를 가졌구나 생각했다 어제는

지친 얼굴로 돌아와 말없이 이불을 끌어다 덮는 감기마저
사랑하게 되었음을

내일이 온다면
영혼이 떠난 육신처럼 가벼워진 이불을
상할 대로 상해 맛을 체념한 반찬을 어루만지기로 한다

실연에 취한 친구는 자주 올곤 했는데
사랑은 아픈 거라고 때때로
그 아픔의 눈물이 삶의 마른 화분을 적시기도 한다고 가르쳐주었는데
어째서 나는 이토록 아프지 않은 건지

견딜 만하다, 덤덤히 말한다는 것

견딜 만한 것을 다행으로 여기며 텅 빈 곳으로의 귀가를 재촉한다는 것
이 또한 사랑이 아닐까 궁지에 몰린 사랑,
그게 아니라면

도리가 없다는 것 더이상
사랑하지 않을 도리가

우연히 날아온 무엇에라도 맞아
철철 피 흘리지 않을 도리가 - 돌멩이를 사랑한다는 것 / 박소란

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"<자동완성 소개> - - - 자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다. 원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 ...
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다. 원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 가장 유명하거나 대표적인 업체 또는 상품으로 손님들은 인식을 하게 됩니다. 광고이지만 광고로 인식되지안는 광고가 가장 효과좋은 광고가 아닐까요? 한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원 5만건 이하 : 150,000원 10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항 * 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다. * ... "<자동완성 소개>
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자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다.
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스마트 멀티쿠커 쿡마스터 . 쿡마스터로 한번에 2가지 이유식만들기! 파프리카닭고기죽과 부추당근단호박소고기죽 만드는 방법이에요^^ . 파프리카닭고기죽 & 부추당근단호박소고기죽 ...
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스마트 멀티쿠커 쿡마스터 . 쿡마스터로 한번에 2가지 이유식만들기! 파프리카닭고기죽과 부추당근단호박소고기죽 만드는 방법이에요^^ . 파프리카닭고기죽 & 부추당근단호박소고기죽 만들기 1. 부추당근단호박소고기죽 재료로 불린쌀60g, 소고기60g, 부추30g, 단호박30g, 당근30g 준비합니다. 2. 파프리카닭고기죽 재료로 닭가슴살60g, 파프리카60g, 불린쌀 60g을 준비합니다. 3. 스팀1단에 부추를 제외한 부추당근단호박소고기죽 재료를, 스팀2단에는 파프리카닭고기죽 재료를 올립니다. 4. ... 스마트 멀티쿠커 쿡마스터
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쿡마스터로 한번에 2가지 이유식만들기!
파프리카닭고기죽과 부추당근단호박소고기죽 만드는 방법이에요^^
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파프리카닭고기죽 & 부추당근단호박소고기죽 만들기
1. 부추당근단호박소고기죽 재료로 불린쌀60g, 소고기60g, 부추30g, 단호박30g, 당근30g 준비합니다.
2. 파프리카닭고기죽 재료로 닭가슴살60g, 파프리카60g, 불린쌀 60g을 준비합니다.
3. 스팀1단에 부추를 제외한 부추당근단호박소고기죽 재료를, 스팀2단에는 파프리카닭고기죽 재료를 올립니다.
4. 스팀탱크에 물350ml를 붓고 스팀모드에서 30분간 익혀줍니다.
5. 스팀시간이 7~8분정도 남았을때 부추를 넣습니다.
6. 믹서기에 스팀1단 재료와 육수 절반, 물을 적당량 넣고 갈아주면 부추당근단호박소고기죽 완성!!
7. 믹서기에 스팀2단 재료와 남은 육수, 물 넣고 갈아주면 파프리카닭고기죽도 완성!!!
< 출처 : 블리쩡 >
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● 당첨자 발표 : 2019년 1월 8일 [블로그 ]
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바로 전 포스팅과 일맥상통한 짓거리들!!! 그 알량한 감투 두르고 얼마나 갑질을 했을꼬? ㅠㅡㅠ 자봉들 고생할게 눈에 훤하다 ㅠㅡㅠ 패거리문화 갑질문화 같은 꼴불견을 올림픽에서까지 ...
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바로 전 포스팅과 일맥상통한 짓거리들!!! 그 알량한 감투 두르고 얼마나 갑질을 했을꼬? ㅠㅡㅠ 자봉들 고생할게 눈에 훤하다 ㅠㅡㅠ 패거리문화 갑질문화 같은 꼴불견을 올림픽에서까지 ㅠㅡㅠ 아 진짜 짜증난다 #평창동계올림픽 #갑질 #이벤트는힘들어 #윤성빈금메달 #스켈레톤천재 #프로불편러 #프로궁금러 #진짜숟가락좀그만 #대한체육회 #천박그자체 바로 전 포스팅과 일맥상통한 짓거리들!!! 그 알량한 감투 두르고 얼마나 갑질을 했을꼬? ㅠㅡㅠ
자봉들 고생할게 눈에 훤하다 ㅠㅡㅠ
패거리문화 갑질문화 같은 꼴불견을 올림픽에서까지 ㅠㅡㅠ 아 진짜 짜증난다

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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 ...
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 ... 작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 대표님. 포럼 및 경험을 나누어주신 웁쓰양컴퍼니 대표님, 최게바라 기획사 최윤현 대표님, 허그인 신성국 대표님, 우깨의 원민 대표님, 동네줌인 김태진 대표님, 스트리트 무브먼트 서동건 대표님, 리멘 성현무 대표님, 영화의전당 서승우 팀장님, 가치예술 김정주 대표님, 또따또가 김희진 센터장님, 무언가 대표 한길우 대장님, 도시재생추진단 태윤재 팀장님, IP미라클 정장한 대표님, 교육공동체 아울다 고익준 대표님,
마켓움 손지민 대표님 심사 및 피드백을 해주셨던 심문섭 PD님, 우징 작가님, 황성현 대표님, 정면 선생님, 노호성 선생님. 실질적인 기획서 작성 및 서류 관리 작성에 대해 검토 및 조언을 주신 (사)한국독서문화재단 임은정 사무국장님, 실행에 있어 기획서 검토 및 무대 세팅에 대해 스스로 할 수 있도록 지원해주시고 가까이서 알려주셨던 영도문화원 김두진 국장님과 온아트 프로젝트의 한예리 공동대표님 이야기를 공유해주셨던 독서로 군대문화를 변화시키는 권민창 중사님, 꿈을 놓지않고 노래하는 brandy 희진이, 자유영혼 빈독 대표 (김)지현형님, 감성까지 케어해주는 감성테라피스트 다지쌤 정하, 무대뽀 정신 만인의 민낯지킴이 지영누나. 강연의 일부가 되어주신 최고의 토크메이커 박현욱 형님, 영상계의 지존 TOUCH팀,
자원봉사해주었던 DSLR전문가 머슬러 철화형, 부동산전문가 연수, 예비공군선생님 나현이, 인테리어전문가 중근이, 무슨 일이든 책임감있게 해주는 주현이, 성실하고 제대로 일하는 재윤이, 뭐든 똑 소리나는 재표.

연사 희망자 우리나라 최고의 버스전문가 훈배

저희의 활동에 관심가져주셨던 이재희 기자님

많은 응원이 되어주었던 허슬 식구들

함께했던 이상하게 재미있는 동환형님, 발표능력자 성무형님, 감성만능예술가 유경이 누나, 깊이 있는 예술인 지연이, 꼼꼼한 예술인 교은이, 춤노래신 예술인 유빈이, 조용히 할 일 잘 하는 버즈감성 석영이, 적극적이고 에너지틱한 창화, 나에게는 몽환적인 전문작가 채하, 밝은 90도 인사 연극인 지안이, 시크한 개성과 멋이 흐르는 도예가 (김)지현이, 부드럽고 댄디한 공대오빠 정욱이, 파워풀하고 추진력있는 은아, 맡은 일에 전문적인 지유, 프로기획ing 해우소 대표 원준이, 이야기와 감성이 있는 사진가 동주, 조용한 배우 매력의 재영이, 조용하게 강한 영상 전문가의 피가흐르는 (이)지현이, A부터Z까지 서포트의 끝판왕 전문인 재희형님, 책임감과 성실함 실력이 고루겸비된 예비 IT CEO 세찬이, 담당한 부분은 전문가가되는 세계최고동기부여가 현우, 바쁜 마당발 큰 꿈꾸는 희찬이, 무엇이든 할 수 있는 나.

몸과 마음에서 조금 먼거리였음에도
행사에 참여해주신
모오오~든 분들께 감사하다♡

감사합니다♡

#성장 #사랑 #감사 #딸깍 #딸깍쇼 #2017마무리 #문화 #예술 #강연 #사람들 #비욘드가라지 #해운대문화회관 #남포동 #중앙동 #해운대 #장산
#인생 #도전
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 #유럽여행 #이탈리아 #로마 #콜로세움 #팔라티노언덕 #베네치아광장 #판테온 #트레비분수 #스페인광장 #젤라또 #야경 #핀치오언덕 #italy #rome #colosseo ...
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#유럽여행 #이탈리아 #로마 #콜로세움 #팔라티노언덕 #베네치아광장 #판테온 #트레비분수 #스페인광장 #젤라또 #야경 #핀치오언덕 #italy #rome #colosseo #palatino #piazzavenezia #pantheon #trevi #piazzaspagna #gelato #pincio 3일차 어제 3만보 이상의 행군으로 피곤하였으나 일정 예정대로 진행 숙소에서 20분정도 도보로 이동하여 콜로세움도착 미리 인터넷으로 예매한 내역을 출력한 종이가 있으면 그것이 티켓이된다 입장 전 간단한 보안검사가 ... #유럽여행 #이탈리아 #로마 #콜로세움 #팔라티노언덕 #베네치아광장 #판테온 #트레비분수 #스페인광장 #젤라또 #야경 #핀치오언덕 #italy #rome #colosseo #palatino #piazzavenezia #pantheon #trevi #piazzaspagna #gelato #pincio

3일차

어제 3만보 이상의 행군으로 피곤하였으나 일정 예정대로 진행

숙소에서 20분정도 도보로 이동하여 콜로세움도착 미리 인터넷으로 예매한 내역을 출력한 종이가 있으면 그것이 티켓이된다 입장 전 간단한 보안검사가 있다 팔라티노언덕까지 입장가능한 요 티켓은 14유로 전체적으로 야구장을 연상시키는 구조로 별다른 감흥은 없었다

바로옆에 포로 로마노와 팔라티노 언덕으로 입장 지역이 굉장히 넓어 출구를 찾기 힘들었다 박정현의 미아를 들으며 다음 장소로 이동

도보로 카라칼라 욕장에 갔으나 딱히 입장을 하진않았다 동선상으로 좋지않으므로 굳이 안가도 될것같다 다시 갔던길을 돌아오며 전차경기장 터를 보았는데 탄천산책로와 크게 다르지않았다

진실의 입에 도착 2유로 촬영료가 요구되어 그냥 통과

쭉 따라 내려와 캄피돌리오 박물관?과 비또리오 엠마누엘레2세 박물관이 있는 베네치아 광장에 도착 비또리오 박물관은 구글지도에서는 알타 오브 파더랜드로 나오는 듯 여기도 관광객이 많다

배가고파 마르게리타 피자와 오일파스타를 사먹엇다 음료두잔포함 21유로 만족스러운 맛과 양 서비스를 누림 콜라는 항상 맛잇다

판테온으로 이동 입장료는 무료 왕들과 예술가들의 무덤이다 닌자거북이중 라파엘로도 여기 누워있다 앞에는 거대 오벨리스크가 있다

트레비 분수를 거쳐 스페인광장으로 이동 이곳도 오벨리스크가 있고 각종 명품매장들이 늘어서있다

숙소 근처로 돌아와 비또리오 엠마누엘레 역 근처의 젤라또 가게 지오바니 파씨 방문 배스킨라빈스 생각이낫다 맛잇엇다

잠시 숙소휴식후 야경을 보기위해 스빠냐 역 근처의 핀치오 언덕으로 이동 오후 8시즈음 가면 굉장히 멋진 로마시내의 노을을 볼수있다 관광객들에게 잘 안알려졌는지 사람도 많지않아 쾌적한 감상가능 꼭 가봐야할 곳이라는 생각이 들었다

이미 육체가 한계에 접어들어 정신력으로 다시 콜로세움까지가서 야경을 보고 맥주를사서 1일 1맥을 달성하며 3일차 끗 4만 걸음을 돌파 로마 일정 종료

로마 일정 정리

길을 이동할때는 운전자든 보행자든 의지가 중요 곳곳에 널린 문화유산 때문인지 당최 신호와 횡단보도의 체계를 알수없다 빨간불이 들어오더라도 자신감있게 앞으로 나아가겠다는 의지를갖고 건너면된다 이동네는 간절하지 않은자가 브레이크를 밟는다 의지를 갖고 한걸음 내딛으면 눈치만보던 다른 보행자들이 선구자의 뒤를 따를것이다

음료나 간단한 먹을것을 살때는 Coop이라는 대형마트에서 사는것이 개이득이다 주류점이 잇긴한데 양과 가격에서 확연히 차이가난다 돌아다니다보면 수분보충이 절실하므로 coop이 눈에띄면 음료를 사두는것이 좋다
테르미니역 뒤쪽에 하나 있다

교통수단을 이용할때는 일정에따라 패스를 끊는것이 좋은것같다 은근히 이동할일이 잦고 매번 표를 끊다보면기계가 작동을 안해 표를 살 수 없는 경우가 자주 발생

소매치기 걱정은 거의 안해도 됨 어딜가도 관광객이 대부분이고 무장군인이나 경찰도 제법 자주보임 사진찍어달라고 부탁하는일도 별 위험없음 덜렁대다가 물건잃어버릴 확률이 더 클듯

제법 시민들이 친절히 안내해준다 누군가 뭔가 잘 안되어 낑낑대고있으면 와서 도와주는경우도 잦은듯 다만 뜬금없이 와서 말거는사람은 역시 무시해야될듯
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2박3일이 3박4일로 급변경 제대로 늘어지다 가는구나~ #먹고마시고자고먹고마시고자고 #사육당하는느낌 #동호수빈지금은휴가중 #청평우리집 #내집은아님
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2박3일이 3박4일로 급변경 제대로 늘어지다 가는구나~ #먹고마시고자고먹고마시고자고 #사육당하는느낌 #동호수빈지금은휴가중 #청평우리집 #내집은아님 2박3일이 3박4일로 급변경
제대로 늘어지다 가는구나~
#먹고마시고자고먹고마시고자고
#사육당하는느낌
#동호수빈지금은휴가중
#청평우리집
#내집은아님
제가 요새 잠을 쪼개어 계속 일과 교육을 하는중이라 올릴사진이 미용실 일상밖에 없네요 ^^ 저희샵은 알샘이 디자이너기본과정을 교육하고 제가 바톤을 이어받아 고급교육과정을 쏘핫하게 진행중입니다 (알샘이 인스타를 쫌 이상하게 해서 제자 교육한거를 안올려요 휴 ㅋㅋㅋㅋ) 예빈씨 준혁씨는 저희샵 입사전 이미 디자이너 생활을 했었지만 자신이 가진 모든 경력을 버리고 파트너로 입사한 친구들이에요 아마 많이 힘들었을거예요 믿고 따라와주고 레벨테스트를 빠른시간에 클리어하고 폭풍성장해주어서 감사할뿐입니다 이제 어헤즈맨의 스타일로 많이 다듬어졌고 ... 제가 요새 잠을 쪼개어 계속 일과 교육을 하는중이라 올릴사진이 미용실 일상밖에 없네요 ^^
저희샵은 알샘이 디자이너기본과정을 교육하고 제가 바톤을 이어받아 고급교육과정을 쏘핫하게 진행중입니다 (알샘이 인스타를 쫌 이상하게 해서 제자 교육한거를 안올려요 휴 ㅋㅋㅋㅋ)
예빈씨 준혁씨는 저희샵 입사전 이미 디자이너 생활을 했었지만 자신이 가진 모든 경력을 버리고 파트너로 입사한 친구들이에요
아마 많이 힘들었을거예요
믿고 따라와주고 레벨테스트를 빠른시간에 클리어하고 폭풍성장해주어서 감사할뿐입니다
이제 어헤즈맨의 스타일로 많이 다듬어졌고 세상에 드러내기 임박했습니다
예빈씨와 준혁씨 저보다 백배 더 많이 많이 응원해주세요^^
@yeeeeebeen_n
@hyuckkk2
그동안 인스타를 못하는동안에 거의 교육에 온 에너지를 다 쏟아부어서 사실 체력이 바닥인데 교육하면 오히려 에너지가 샘솟고 무지 잼나요 열정폭팔💫
그리구 내일 어헤즈맨 드디어 3월 채용공고를 올릴예정이에요
새로운 친구들과의 만남이 설레고 떨리고 기대도 되고 걱정도되고 그러네요 ^^
내일 광주에 강의가 하나있어서 아침일찍 내려가는데 기차에서 채용공고 올릴께요 흐흐흐
아껴주시는 모든분들 감사하고 사랑합니다 ✨💫
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⚜️할건한다 ~!! #야구웨이트트레이닝 .. ((유빈아 중학교 졸업 축하한다. 피지컬많이 좋아젔어. 아들 ㅋ) . #2019 자기일만큼은 끝까지 될때까지 !!! 모든 방법을 다한다.! . . #몸짱맨장싸부 #장희성 #클래식 몸만들자 !! 균형미 만큼은 한국 최고가되고싶다 !! 운동26년차 . . 365일운동하는남자 #운동스타그램 #몸스타그램 #운동 . 스포츠패션 콜라보 ⚜️ #비아이알스포츠 #BIRSPORTS #월드스포츠탑모델쇼 #WSTMS #패션스타그램 #body ... 🇰🇷⚜️🔱할건한다 ~!!👑 #야구웨이트트레이닝 .. ((유빈아 중학교 졸업 축하한다. 피지컬많이 좋아젔어. 아들 ㅋ)
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#2019 자기일만큼은 끝까지 될때까지 !!! 모든 방법을 다한다.!👑💪💰
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<span class="emoji emoji2795"></span> 중식특강을 앞두고 가장 먼저 한 일은 미뤄오던 칼을 갈아오는 것이었다. 마장동 칼 전문가에게 맡겼는데 결과는 놀라웠다. 무서울정도로 날카롭고 예리해져서 처음 칼을 샀을 때보다 더 ...
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중식특강을 앞두고 가장 먼저 한 일은 미뤄오던 칼을 갈아오는 것이었다. 마장동 칼 전문가에게 맡겼는데 결과는 놀라웠다. 무서울정도로 날카롭고 예리해져서 처음 칼을 샀을 때보다 더 새 칼이 되었다.ㅋㅋ 그러고도 한자루에 2천원밖에 안받으셔서 '이렇게 저렴해서 어떡해..ㅠ' 미안한 마음으로 돌아왔더랬다. . 그 날 저녁 애들 재우고 남편 육전 해주려고 홍두깨살 밑간하고 파채 썰려고 갈아온 칼을 펼쳐들었는데, 와... 어찌나 날이 센지 슥, 한번 칼질했는데 대나무 도마에 칼날이 박혀버렸다... 도마에서 칼을 빼내고 대파를 돌돌 말아 얇게 채써는데 ...
중식특강을 앞두고 가장 먼저 한 일은 미뤄오던 칼을 갈아오는 것이었다.
마장동 칼 전문가에게 맡겼는데 결과는 놀라웠다.
무서울정도로 날카롭고 예리해져서 처음 칼을 샀을 때보다 더 새 칼이 되었다.ㅋㅋ
그러고도 한자루에 2천원밖에 안받으셔서 '이렇게 저렴해서 어떡해..ㅠ' 미안한 마음으로 돌아왔더랬다.
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그 날 저녁 애들 재우고 남편 육전 해주려고 홍두깨살 밑간하고 파채 썰려고 갈아온 칼을 펼쳐들었는데, 와... 어찌나 날이 센지 슥, 한번 칼질했는데 대나무 도마에 칼날이 박혀버렸다...
도마에서 칼을 빼내고 대파를 돌돌 말아 얇게 채써는데 손에 안익어서 악!ㅠ 손가락을 같이 썰어버렸....😭😭
그 때가 밤 10시라 다음날 정형외과 갔더니 살점이 떨어져나가 꿰매지도 못한다고 말씀하셨다.😭😭
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상처는 빈도에 비례한다.
하루의 대부분을 주방에서 보내기 때문에 주의를 기울여도 크고 작은 사고가 나서 내 손은 상처로 가득하다.
오늘도 애들 원에 보내자마자 병원 가서 드레싱하고, 중식 특강 준비를 위해 남대문 단골집을 순례하는데 사장님들이 "그 손 어째..." 이러시면서 아무 말 안했는데도 이천원, 오천원 에누리를 해주셨다.😂🤲
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중식특강 준비하며 열흘간 장만 보는거 같다.
특이한 식재가 많은데다 수강생들꺼까지 구해드려야해서 대림동, 남대문, 중앙시장, 중부시장, 백화점, 이마트, 노량진 등 진이 빠질 정도로 돌아다니고 있다.
소스류는 택배로 받으려다가 예전에 유리병 소스가 택배로 2개 파손된 전력이 있어서 직접 픽업해왔다.
거의 준비가 끝났고 이제 내일과 모레 예약해둔 신선재료만 픽업해오면 될 듯하다.
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중식은 하고나면 며칠은 앓아눕게 되어 계속 피해다녔는데 이제 수강생들 실력도 많이 늘었고, 무더운 여름 집밥 차리느라 고생도 많았으니 맛있는 거 해드리고 싶어서 3가지 모두 큰 요리로 준비했다.
클래스까지 이틀 남았는데 준비에 만전을 기해 완벽한 모습으로 인사드려야지.
더불어 손도 얼른 완벽하게 아물길!^^
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#야매요리연구소
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️미니 블라블라<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 1. 저는 지금 로마에 와있어요 로마는 5년만인가 예전에는 공항에 표지판도 없고 그지같더니 다시오니 많이 좋아졌더라구요 콜로세움은 여전히 멋있었고 저는 ...
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️미니 블라블라️ 1. 저는 지금 로마에 와있어요 로마는 5년만인가 예전에는 공항에 표지판도 없고 그지같더니 다시오니 많이 좋아졌더라구요 콜로세움은 여전히 멋있었고 저는 그때보다 늙었음 소매치기는 여전히 많다더라구요 그래서 30유로만 들고다니고있어요 어차피 식당을 안가니 돈쓸일이 별로 없어요 전 먹는데 돈 진짜 안쓰거든요 싼입이라 맥모닝만 먹어도 맛있고 미슐랭 나부랭이 하나도 안부러움 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.저 자석 사는 사람있을까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 하나 사고싶네 ㅋㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. ... ⭐️미니 블라블라⭐️
1. 저는 지금 로마에 와있어요
로마는 5년만인가 예전에는 공항에 표지판도 없고
그지같더니 다시오니 많이 좋아졌더라구요
콜로세움은 여전히 멋있었고 저는 그때보다 늙었음😭
소매치기는 여전히 많다더라구요
그래서 30유로만 들고다니고있어요
어차피 식당을 안가니 돈쓸일이 별로 없어요
전 먹는데 돈 진짜 안쓰거든요
싼입이라 맥모닝만 먹어도 맛있고
미슐랭 나부랭이 하나도 안부러움 ㅋㅋㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.저 자석 사는 사람있을까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
하나 사고싶네 ㅋㅋㅋㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. 유럽에 올때마다 새로운 길거리 제품들이 등장하는데 이번에는 락카?를 이용한 그림을 팔더라구요
판대기를 대고 뿌리면서 나름 그림을 그려넣는건데
이걸 파는 사람들이 엄청 많아요
누군가 교육을 시키는 양성소가 있는가싶게
엄청 많은 사람들이 팔고있어요
근데 락카 저거 몸에 엄청 안좋을텐데
괜히 저분들 건강이 걱정됨
먹고사는게 뭔지ㅜㅜ
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4. 트레비분수는 여전히 사람들이 너무 많아서
아래는 못찍고 위에만 찍어봤어요
책에 년간 트레비 분수에서 나오는 동전이
7억 4천만원정도 된다고 하던데
거기에 내돈도 있ㅋㅋㅋㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5.판테온근처에 겁나 귀여운 피노키오 가게가 있어요 우드로 되어있는 각종 장식품을 파는데 그림이 졸귀♥️ 만지작거리다가 놓고 나왔어요 이쁜 쓰레기 그만사야해😭
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6.말 얼굴에 자꾸 파리가 붙어서 안쓰럽 ㅜㅜ
오늘 엄청 더워서 저는 막 어지럽기까지했는데
말은 얼마나 더울지 ㅠㅠ 말아 다음에 태어나면 부자로 태어나서 퍼스트타고 놀러댕겨라 고생하지말고😭
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7. 너무 더워서 입맛이 하나도 없더라구요
아무것도 안먹고 물하고 아이스크림만 사먹었어요
쌀아이스크림이 최고맛있음
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8. 저 멀리서 익숙한 얼굴이 보이길래
혹시?? 하면서 뛰어갔는데 세상에.... 포르나세티 전시를 하는거에요 대박!! 더군다나 오늘은 무료!!! 돈을 낼라고 하니 오늘은 무료야 분명 이랬거든요 그러니 원래는 돈을 내는데 오늘이 무료인것같아요 ㅋㅋ
이 귀한 전시를 무료로 보다니😭 나오늘 30유로 밖에없었는디 ㅋㅋ감동받고 행복한 맘으로 구경하고 사진도 엄청찍어왔어요
이건 블로그에 자세히 써볼게요
포르나세티 넘나 좋은것🤩
그릇장 사고싶은데 가지고싶은거 6천만원넘더라구여
6백만원어도 고민될판에 ㅋㅋㅋㅋ 포기가 저절로 가능한것ㅋ
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9. 으휴! 누구여???
지나가다가 오잉 하고 찍어봤어요
유럽가서 길거리에 뭔가 버리고 싶다면
일본글씨 써있는거 추천합니다!!
그나저나 저거 맛있는데 먹고싶네🤣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
10. 너무더워서 슬러시까지 사먹었어요
슬러시 기계가 더럽다고 그래서 절대 안먹는데
어쩔수가없었음 진짜 막 빈혈이 오고 ㄷㄷ
근데 2.5유로라고 써있었는데 큰거 달랬더니
5유로나 받더라구요 뭔가 눈탱이 친것같은 느낌이 -_- 살다살다 7천원짜리 슬러시를 마시는 허세를😳
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
오늘도 발톱빠지게 알차게 돌아댕겼구만요
새끼발가락이 검붉어짐 ㅋㅋㅋㅋ
블라블라는 계속됩니다
좋은 꿈꾸세요♥️ #핑크파르페 #로마여행 #핑파일기 #포르나세티 #콜로세움 #트레비분수
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 #세틀마켓 #리그램이벤트 다들 같이 가쟈요 <span class="emoji emoji1f499"></span> - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트<span class="emoji emoji1f381"></span> - 참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일 브랜드에서 정성껏 준비한 ...
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#세틀마켓 #리그램이벤트 다들 같이 가쟈요 - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트 - 참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일 브랜드에서 정성껏 준비한 선물을 드립니다. (총66개) - 또한,당첨여부와 상관없이 (중복가능) 참여해주신 분들 중 단 한 분을 공정히 추첨해 <세틀마켓> 에서 준비한 PLUSMINUSZERO '리플렉트에코히터' (1)를 드립니다. (세틀마켓 라이브로 추첨) 참여방법 간단해요! - ️ @setl_market 팔로우하기 ️ 해당피드 좋아요! 누르기 ️ ... #세틀마켓 #리그램이벤트

다들 같이 가쟈요 💙
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11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트🎁
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참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일
브랜드에서 정성껏 준비한 선물을 드립니다.
(총66개)
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또한,당첨여부와 상관없이 (중복가능) 참여해주신 분들 중
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➰ 수담애견수제간식 <맛보기 육포건조간식 5종set 2개>
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➰ 오롯이 <추억의 과자. 오란다>
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➡️기간: 11.16(금) - 11.19(월) 12:00
➡️발표: 11.20(화) 22:00

📌날짜: 11.22(목)
📌시간: 11:00am-16:30
📌장소: 나인모티움 2F (아산시 배방읍 연화로 133)
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#Repost @setl_market with @get_repost ・・・ #세틀마켓 #리그램이벤트 - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트 - 참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일 브랜드에서 정성껏 준비한 선물을 드립니다. (총66개) - 또한,당첨여부와 상관없이 (중복가능) 참여해주신 분들 중 단 한 분을 공정히 추첨해 <세틀마켓> 에서 준비한 PLUSMINUSZERO '리플렉트에코히터' (1)를 드립니다. (세틀마켓 라이브로 추첨) 참여방법 간단해요! - ️ @setl_market ... #Repost @setl_market with @get_repost
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📌시간: 11:00am-16:30
📌장소: 나인모티움 2F (아산시 배방읍 연화로 133)


#세틀마켓 #천안플리마켓 #천안아산맘 #아산플리마켓
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- #육아휴가 친정엄마가 세빈이 봐주시는 찬스를 써서 마침 요보 농구하고 저녁에 다들 한잔한데서 꼽사리 껴서 댕겨옴 <span class="emoji emoji1f648"></span> 10개월만에 마신 맥주 두잔, 입덧과 막달 소화불량으로 ...
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- #육아휴가 친정엄마가 세빈이 봐주시는 찬스를 써서 마침 요보 농구하고 저녁에 다들 한잔한데서 꼽사리 껴서 댕겨옴 10개월만에 마신 맥주 두잔, 입덧과 막달 소화불량으로 맘놓고 못먹었던 꼬기꼬기 숯불에 구워먹고 2차,3차까지 놀려고 했는데 집 나온지 3시간만에 세빈이 보고싶어 쥬금ㅠ 그래서 결국 집앞 스벅에서 커피한잔 사서 집으로 귀가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에오니 외함니랑 잘 자고 있는 박세빈... 다시 나가서 불토 하고 올까요 여보ㅋㅋ . . #부부셀카몇만년만이니 #간간히이렇게데이트하쟈-
#육아휴가
친정엄마가 세빈이 봐주시는 찬스를 써서
마침 요보 농구하고 저녁에 다들 한잔한데서
꼽사리 껴서 댕겨옴 🙈
10개월만에 마신 맥주 두잔,
입덧과 막달 소화불량으로 맘놓고 못먹었던
꼬기꼬기 숯불에 구워먹고
2차,3차까지 놀려고 했는데
집 나온지 3시간만에 세빈이 보고싶어 쥬금ㅠ
그래서 결국 집앞 스벅에서 커피한잔 사서
집으로 귀가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에오니 외함니랑 잘 자고 있는 박세빈...
다시 나가서 불토 하고 올까요 여보ㅋㅋ
.
.
#부부셀카몇만년만이니😭
#간간히이렇게데이트하쟈❤️
스피커 하나로 규빈이는 동요도 듣고 나는 수유등으로 사용하고 ㅎㅎㅎ 음질도 좋아서 동요느낌 살아있네 국민 동요 렛잇고~ pulse1도 대박인데 #jbl pulse3 #롯데홈쇼핑 ...
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스피커 하나로 규빈이는 동요도 듣고 나는 수유등으로 사용하고 ㅎㅎㅎ 음질도 좋아서 동요느낌 살아있네 국민 동요 렛잇고~ pulse1도 대박인데 #jbl pulse3 #롯데홈쇼핑 빅팬쇼 에서 특급 호화 게스트와 25일 01시에 찾아뵙겠습니다 #육아템 #육아 스피커 하나로 규빈이는 동요도 듣고
나는 수유등으로 사용하고 ㅎㅎㅎ
음질도 좋아서 동요느낌 살아있네 국민 동요 렛잇고~ pulse1도 대박인데 #jbl pulse3 #롯데홈쇼핑 빅팬쇼 에서 특급 호화 게스트와 25일 01시에 찾아뵙겠습니다 #육아템 #육아
오늘은 집에서 미팅하고.. 육아 <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻 이모님+다똥이모+나 👭<span class="emoji emoji1f6b6"></span>🏼‍♀️ 셋이 육아중 <span class="emoji emoji1f628"></span>5kg 육박하는 김도빈의 에너지 케어하기는...... 셋이함께여도 진땀난다 이세상 ...
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오늘은 집에서 미팅하고.. 육아 🏻🏻🏻 이모님+다똥이모+나 👭🏼‍♀️ 셋이 육아중 5kg 육박하는 김도빈의 에너지 케어하기는...... 셋이함께여도 진땀난다 이세상 모든엄마들 정말 존경해요 기저귀발진에 좋다는 #래쉬스탑 울아들 궁뎅이 안아프게해죠오늘은 집에서 미팅하고.. 육아 💪🏻👶🏻👶🏻 이모님+다똥이모+나 👭🚶🏼‍♀️ 셋이 육아중 😨5kg 육박하는 김도빈의 에너지 케어하기는...... 셋이함께여도 진땀난다 이세상 모든엄마들 정말 존경해요 😭 기저귀발진에 좋다는 #래쉬스탑 울아들 궁뎅이 안아프게해죠❤️
눈오던날 🌨 데리구놀고싶었다가 .. 포기 나갔다가 쩜만찍구들어옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통제불능 ㅋㅋㅋㅋㅋ 젤리물려간신히 집으로소환 시작을하지말았어야했는데 그거슨 내탓 ...
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눈오던날 🌨 데리구놀고싶었다가 .. 포기 나갔다가 쩜만찍구들어옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통제불능 ㅋㅋㅋㅋㅋ 젤리물려간신히 집으로소환 시작을하지말았어야했는데 그거슨 내탓 아빠는 전지훈련을 떠나시고.. 나만냄겨놓고떠나시고.. 기나긴두어달을 어찌하란말이오 마리오 슈퍼마리오..ㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜㅜ근데그와중에 너 느므느므이쁘다..♡ #누구아들이니 #왜째서이쁘고난리 #세젤예 #독박육아 #쌩독박 #올독박육아 궁굼한게.. 왜가는거지? #전지훈련 ? 무엇을위함인거야? 내아들은아빠없이 두달을보내는건데? ... 눈오던날 🌨
데리구놀고싶었다가 .. 포기
나갔다가 쩜만찍구들어옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
통제불능 ㅋㅋㅋㅋㅋ
젤리물려간신히 집으로소환
시작을하지말았어야했는데
그거슨 내탓
아빠는 전지훈련을 떠나시고..
나만냄겨놓고떠나시고.. 기나긴두어달을 어찌하란말이오 마리오 슈퍼마리오..ㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜㅜ근데그와중에
너 느므느므이쁘다..♡
#누구아들이니
#왜째서이쁘고난리
#세젤예
#독박육아 #쌩독박
#올독박육아😤
궁굼한게.. 왜가는거지? #전지훈련 ?
무엇을위함인거야?
내아들은아빠없이 두달을보내는건데?
내년엔 너두가자 #정도빈
셋이다같이가자 전지훈련
#운동하는신랑 #운동하는신랑을둔각시
#운동하는아빠를둔아들
겨울은 #외로운계절
여러분 운동선수출신 운동선수지도자와의 결혼은 신중히생각해보세요 ㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ
#독박육아각 입니다 ㅋㅋㅋ
#은장도필수
#일상 #아들스타그램
#하얀세상
#내아들의일상
#행복하자 #럽스타그램 #사랑해♡
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드디어 중기이유식 시작! 하루 두끼 만들기 생각보다 너무 힘들다<span class="emoji emoji1f4a6"></span> 후기 가면 시판이유식이랑 병행할까 생각중ㅋㅋㅋ #양배추브로콜리소고기미음 +현미 #사과오이콜리플라워퓨레 #완두콩감자양배추스프 #닭고기고구마미음 ...
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드디어 중기이유식 시작! 하루 두끼 만들기 생각보다 너무 힘들다 후기 가면 시판이유식이랑 병행할까 생각중ㅋㅋㅋ #양배추브로콜리소고기미음 +현미 #사과오이콜리플라워퓨레 #완두콩감자양배추스프 #닭고기고구마미음 +차조 #배브로콜리감자죽 #배추애호박브로콜리소고기죽 #닭고기아보카도바나나죽 #바나나매시 +시나몬 #그린빈바나나배퓨레 #닭고기고구마당근죽 #단호박브로콜리죽 #적채배닭고기죽 #단호박오이소고기죽 새로운 재료 : 현미, 차조, 배추, 아보카도🥑, 시나몬, 그린빈, ... 드디어 중기이유식 시작!
하루 두끼 만들기 생각보다 너무 힘들다💦
후기 가면 시판이유식이랑 병행할까 생각중ㅋㅋㅋ

#양배추브로콜리소고기미음 +현미
#사과오이콜리플라워퓨레
#완두콩감자양배추스프
#닭고기고구마미음 +차조
#배브로콜리감자죽
#배추애호박브로콜리소고기죽
#닭고기아보카도바나나죽
#바나나매시 +시나몬
#그린빈바나나배퓨레
#닭고기고구마당근죽
#단호박브로콜리죽
#적채배닭고기죽
#단호박오이소고기죽

새로운 재료 : 현미, 차조🌾, 배추, 아보카도🥑, 시나몬, 그린빈, 당근🥕, 적채

#초기이유식 #중기이유식 #이유식데이
#냄비이유식 #밥솥이유식 #아기간식
#육아 #육아스타그램 #7개월아기
#babyfood #momlife #연우이유식기록📖
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 #오늘의저녁 #아기밥상 🍼 - 오늘밥상 •저녁; 연어구이 •아침; 자동차박물관주먹밥 🤦🏻‍♀️+ 미소시루 - 아침에 일어난 아들램에게 물어본다.... 뭐 먹고싶니~~ 주먹밥??? ...
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#오늘의저녁 #아기밥상 🍼 - 오늘밥상 •저녁; 연어구이 •아침; 자동차박물관주먹밥 🤦🏻‍♀️+ 미소시루 - 아침에 일어난 아들램에게 물어본다.... 뭐 먹고싶니~~ 주먹밥??? 김밥? 볶음밥??? 덮밥??? 🏻 “자동차박물관 주먹밥이요” 자동차 주먹밥 먹고싶다고!?? 🏻 “아니요~~ 자동차박물관 주먹밥!!!” - 그러하다..... 차 한대가 아니고~ 여러대 있어야 성에 찰거란 의.지.!!! 주말에 자동차박물관 한번 더 보고 왔더만;;; 아침부터 엄마 부려먹겠다는 심사😑 - 빨덕이️ ... #오늘의저녁 #아기밥상 🍼
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오늘밥상
•저녁; 연어구이
•아침; 자동차박물관주먹밥 🤦🏻‍♀️+ 미소시루
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아침에 일어난 아들램에게 물어본다....
뭐 먹고싶니~~
주먹밥??? 김밥? 볶음밥??? 덮밥???
👦🏻 “자동차박물관 주먹밥이요🍙”
자동차 주먹밥 먹고싶다고!??
👦🏻 “아니요~~ 자동차박물관 주먹밥!!!”
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그러하다..... 차 한대가 아니고~
여러대 있어야 성에 찰거란 의.지.!!!
주말에 자동차박물관 한번 더 보고 왔더만;;;
아침부터 엄마 부려먹겠다는 심사😑
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빨덕이❤️ 아들램 뻘건 접시에...
나무 심고🤣 자동차 우다다 해주니~
👦🏻 “우와!!!! 자동차박물관 주먹밥이다!!!😍”
하고 아주 잘 먹었다👏🏻👏🏻👏🏻
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저녁도 빈접시 싹싹✨✨✨✨
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두바이 갓완료기때 엄청나게 힘을 빼서인지;;;;;
요즘은 설렁설렁하는데......
아들래미 점점 뭘 알아가는게~
그때 쬠만 쪼물딱대고 지금 잘해줄걸 하는 생각도 ㅋㅋㅋ
-
뭐......
그 마저도 못누렸을 많은 아이들을 생각하며~~~
행복한 줄 알길 바란다!!!!
(는 아들래미 밥상받는거 넘나 당연하게 생각😑)
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엄마는 또 계란 사오는걸 깜빡하고....
저녁은 토마토만 냠냠!!!!
#맛저
+
하루만에 만개한 작약이가 기분좋은 저녁💕
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#육아스타그램 #요리스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #쿡스타그램 #온더테이블 #홈쿡 #자기주도이유식 #줌스타그램 #집밥 #유아식 #35개월아기식단
#food #yum #babyfood #homecook #1616aritajapan #幼児食 #子供ご飯 #晩ご飯 #サケ
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: 엄마가 생일때 늘 해주시던 #수수경단 원래 10살때까지만 해주는 거라는데 우리가 늘 맛있게 먹고 좋아하니 우리 엄마는 이걸 스무살이 될때까지 해주셨다 🙂 아침부터 정신없이 하다보니 엄마는 ...
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: 엄마가 생일때 늘 해주시던 #수수경단 원래 10살때까지만 해주는 거라는데 우리가 늘 맛있게 먹고 좋아하니 우리 엄마는 이걸 스무살이 될때까지 해주셨다 🙂 아침부터 정신없이 하다보니 엄마는 이걸 일년에 세번씩 그 새벽부터 어떻게 다 해냈을까 싶어 괜히 만들면서 마음이 뭉클했다 - 엄마 보고싶다 엄마가 린빈이 보면 참 예뻐하셨을텐데 .. 열심히 만들었는데 엄마맛이 나서 더 기뻤던 #수수경단 . . #쌍둥이 #일란성 #딸둥이 #육아스타그램 #애스타그램 #twins #인스타베이비 #독박육아 #육아 #생일 #수수경단 #내사랑 ... :
엄마가 생일때 늘 해주시던 #수수경단
원래 10살때까지만 해주는 거라는데
우리가 늘 맛있게 먹고 좋아하니
우리 엄마는 이걸 스무살이 될때까지 해주셨다 🙂
아침부터 정신없이 하다보니
엄마는 이걸 일년에 세번씩 그 새벽부터 어떻게 다 해냈을까 싶어 괜히 만들면서 마음이 뭉클했다 -
엄마 보고싶다 💗
엄마가 린빈이 보면 참 예뻐하셨을텐데 .. 💗
열심히 만들었는데 엄마맛이 나서
더 기뻤던 #수수경단 🙈🌸
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#쌍둥이 #일란성 #딸둥이 #육아스타그램 #애스타그램 #twins #인스타베이비 #독박육아 #육아 #생일 #수수경단 #내사랑 #귀요미들 #하린하빈 #하트뿅뿅 #❤️❤️
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: D+732 내 린빈 <span class="emoji emoji2764"></span>️ 생일 축하해 🙂<span class="emoji emoji2764"></span>️ 2년동안 크게 아픈곳 없이 잘 자라줘서 , 누구 도움도 없이 혼자 키워야하는 엄마 마음을 알아준건지 늘 순하게 커줘서 고마워 <span class="emoji emoji2764"></span>️ ( ...
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: D+732 내 린빈 ️ 생일 축하해 🙂️ 2년동안 크게 아픈곳 없이 잘 자라줘서 , 누구 도움도 없이 혼자 키워야하는 엄마 마음을 알아준건지 늘 순하게 커줘서 고마워 ️ ( 그래도 좀만 덜 싸우면 좋겠당 ) 내년생일에도 지금처럼만 건강하게 , 예쁘게 크자 ️ 사랑해용 🏻 . . #쌍둥이 #일란성 #딸둥이 #육아스타그램 #애스타그램 #twins #인스타베이비 #독박육아 #육아 #두번째생일 #생일축하 #내사랑 #귀요미들 #하린하빈 #하트뿅뿅 #:
D+732
내 린빈 ❤️
생일 축하해 🙂❤️
2년동안 크게 아픈곳 없이 잘 자라줘서 ,
누구 도움도 없이 혼자 키워야하는
엄마 마음을 알아준건지 늘 순하게 커줘서 고마워 ❤️
( 그래도 좀만 덜 싸우면 좋겠당 🙈 )
내년생일에도 지금처럼만 건강하게 , 예쁘게 크자 ❤️
사랑해용 🙆🏻🌸
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#쌍둥이 #일란성 #딸둥이 #육아스타그램 #애스타그램 #twins #인스타베이비 #독박육아 #육아 #두번째생일 #생일축하 #내사랑 #귀요미들 #하린하빈 #하트뿅뿅 #❤️❤️
강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 ...
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다. _ 포항 북부 해수욕장 ... 강남주택
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나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다.

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포항 북부 해수욕장 앞에는 횟집들이 많았다. 횟집과 횟집 사이 좁은 골목 안쪽에는 개미굴 같은 달세 방들 펼쳐졌고 바로 그 방들 중 하나의 단칸방에서 우리 가족이 살았다. 달 방의 생활을 마치고 강남주택으로 이사를 온 날, 어린 내가 보아도 엄마는 너무 행복해보였다. 빌라가 막 완성되어 색을 입기 시작할 때부터 부모님은 열심히 빈 집을 살폈다. 그때마다 엄마는 “여기는 네 방이야. 엄마가 꼭 침대도 사주고 책상도 사줄게.”라고 말했다. 엄마는 정말 내 방을 마련해 줬고 작은 방에 꾸역 꾸역 책상과 옷장과 침대까지 넣어주었다.
이사하던 날 우리 집 화장실 창문 위로 ‘강남주택’이 칠해지고 있었다. 여섯 살 인생, 집 주인 명패는 본 적 있어도 집도 이름이 있다는 것이 신기했다. 낮고 좁은 빌라였지만 멀리서도 한 눈에 들어오는 퍼런 빌라 이름을 볼 때마다 새 필통에 붙은 이름표를 보는 것처럼 기분이 좋았다.

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엄마는 신혼집을 장만한 새색시처럼 집을 열심히 쓸고 닦았다. 없는 살림이었지만 집을 가꾸는 재미를 느꼈고 마음의 여유를 품기 시작했다. 엄마는 집 안 곳 곳 닳도록 닦고 또 닦더니 더 이상 쓸고 닦을 곳이 없어지자 집 밖 옥상을 꾸리기 시작했다. 하얀 스티로폼 박스를 주워 흙을 퍼 담고 그곳에 고추와 깻잎, 토마토를 심었다. 나는 엄마와 함께 하루 한 번 작물들에게 물을 주었다. 주말 아침에는 아버지가 물을 주었는데 노란 물탱크에 호스를 연결해서 물을 뿌릴 때 나도 깻잎처럼 신이 나 팔랑거렸다.
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내가 중학생이 되고 동생이 유치원생이 되었을 때도 우리는 여전히 강남주택에 살았다. 동생은 늦게 집으로 돌아오는 언니 때문에 조금 심심했다. 엄마는 그런 동생에게 병아리를 사주었다. 우리는 병아리를 옥상에서 키웠고 죽을까봐 걱정되어 하루에도 옥상을 수십 번 오르내렸다. 우리는 배추밭에서 시든 배춧잎을 주워 병아리 먹이로 주었다. 놀랍게도 풀만 먹고 자란 병아리는 새벽마다 난간 위에 올라서서 “꼬끼오, 꼬끼오.” 훼를 치는 수탉으로 자랐다. 10층짜리 아파트 주민들은 강남주택을 내려다보며 원성을 퍼부었고 결국 닭은 동생이 자는 사이 닭죽이 되었다.
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돗자리를 깔고 옥상에 누워 하늘을 보면 등짝이 따뜻했다. 동생과 옥상 위에 돗자리 펼치고 앉아 인형 놀이를 할 때, 목덜미 때가 덜 빠진 교복 셔츠를 옥상 빨랫줄에 널 때, 10층 아파트에서 우리를 부르던 목소리. 목소리의 근원을 찾지 못해 분해하며 아파트를 대중없이 째려보던 날들이 문득 그립다. 여름밤, 아버지가 휴대용 가스버너를 옥상에 들고 올라와 삼겹살을 구을 때 우리는 스티로폼 박스에서 자라고 있는 깻잎과 고추를 물탱크 물로 씻어 날랐다. 온 동네에 고기냄새를 풍기면 어느새 강남주택 이웃 모두 올라와 잔치로 번지기도 했다. 어른들은 맥주를 마셨고 아이들은 어른들의 큰 목소리 안에서 묘한 안정감을 느꼈다. 그 소란함이 좋아 흥분하여 밤이 늦도록 잠을 이루지 못했던 초여름 밤.
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유년의 집을 회상하며 일기를 쓰는 동안 나의 아기 나은이가 뒤척인다. 얼마전 나는 결혼하고 다섯 번째 이사를 했다. 오늘이 새 집으로 이사와 생활한지 딱 한 달이 되는 날이다. 아이는 새 집에서 다행히 잘 놀고 잘 먹으며 잘 자 주었다. 아이 아빠 직업 덕분에 화천 땅을 밟고 자라는 중인 나은이. 15층 꼭대기 집에서 사과밭과 초록 감자밭을 나은이와 매일 감상한다. 막 돋아난 새순처럼 부드러운 아이가 잦은 분갈이에도 상하지 않고 잘 자라주어서 기특하다. 이불을 들고 차는 아이의 이불을 덮어주며 문득, 나의 유년의 집, 그 집은 왜 강남주택이라고 이름 붙였을까 궁금해졌다. 따뜻하고 즐거운 우리의 유년의 뜰.

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맘앤앙팡 매거진 2017.6월 에세이 연재 #가자미장판문학
전지민 #사진은2년전봄날 #글은1년전 #결혼하고이사는여섯번😂 #긴글은새벽이재미나쥬 #굿밤 #육아일기 #육아
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 #출산 #136일차 #엄마껌딱지 #첫외출 #아빠출장 #일주일 #독박육아 중 ㅋㅋ #젊줌마 #일상 #장보기 #외출 #육아스타그램 #육아 #육아소통 #모녀 #모녀스타그램 #엄마판박이 ...
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#출산 #136일차 #엄마껌딱지 #첫외출 #아빠출장 #일주일 #독박육아 중 ㅋㅋ #젊줌마 #일상 #장보기 #외출 #육아스타그램 #육아 #육아소통 #모녀 #모녀스타그램 #엄마판박이 #내새끼 #사랑해 #소통 #baby #daily #dailypic #happy #happylife #happyday #love #lovely #lovelovelove #healthylifestyle 2018/04/05 D-136 이설아랑 둘이 처음 외출했당 아빠 없이 외출이 첨이라서 두근두근해썽 허리가 아파서 중간에 포기하고 집갈까 ... #출산 #136일차 #엄마껌딱지 #첫외출 #아빠출장 #일주일 #독박육아 중 ㅋㅋ #젊줌마 #일상 #장보기 #외출 #육아스타그램 #육아 #육아소통 #모녀 #모녀스타그램 #엄마판박이 #내새끼 #사랑해 #소통 #baby #daily #dailypic #happy #happylife #happyday #love #lovely #lovelovelove #healthylifestyle
2018/04/05
D-136
이설아랑 둘이 처음 외출했당💕
아빠 없이 외출이 첨이라서 두근두근해썽
허리가 아파서 중간에 포기하고
집갈까 싶었지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요령이 생겼다😌
비록 출장갔다오는 아빠를 위해
장보러 가는 외출이였지만~
알아들었는지 집돌아올때까지
공주는 숙면 취하심❤️❤️❤️
여태 난 바보였다 배달이 되는데
항상 직접 가져왔고 계단에선 여보를 불렀지...😅
오늘도 가져올라고 가방가져갔다가
직원분이 배달이죠?라고 하셔서
얼떨결에 배달시키고 빈가방으로 집왔다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
휴~ 다행이군 엄청 빡쎌뻔~
짐없이는 둘이 외출할만하다😍💕
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 #하둥이👭 1분 언니가 무슨 3~4살 차이나는 언니마냥 동생 아프니까 괜히 한번씩 심술도 내보지만 결국 다 양보해주는 큰딸 제작년인가 작년인가 하빈이 A형독감때 온가족이 다 ...
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#하둥이👭 1분 언니가 무슨 3~4살 차이나는 언니마냥 동생 아프니까 괜히 한번씩 심술도 내보지만 결국 다 양보해주는 큰딸 제작년인가 작년인가 하빈이 A형독감때 온가족이 다 옮아서 비실거릴때 하윤이만 살아남았는데 3일 병실에서 같이 지내니 이번 폐렴은 그냥 안지나가나보다 ㅜ 오늘에서야 열이 좀 하락세보이는 하빈인 살아나고 우리 하윤이가 열이 오른다 ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ 열이 오르고 있음에도 일단 먹방은 제대로인 큰딸 36갤짜리가 라면 짬뽕 등등 매운거 잘 먹었는데 오늘 병실에서 먹은 쟁반국수는 상상초월ㅋㅋ 곧 닭발도 같이 뜯을수 있을듯ㅋㅋ 잘먹고 ... #하둥이👭

1분 언니가 무슨 3~4살 차이나는 언니마냥
동생 아프니까 괜히 한번씩 심술도 내보지만
결국 다 양보해주는 큰딸
제작년인가 작년인가 하빈이 A형독감때
온가족이 다 옮아서 비실거릴때 하윤이만 살아남았는데
3일 병실에서 같이 지내니 이번 폐렴은 그냥
안지나가나보다 ㅜ
오늘에서야 열이 좀 하락세보이는 하빈인 살아나고
우리 하윤이가 열이 오른다 ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ
열이 오르고 있음에도 일단 먹방은 제대로인 큰딸
36갤짜리가 라면 짬뽕 등등 매운거 잘 먹었는데
오늘 병실에서 먹은 쟁반국수는 상상초월ㅋㅋ
곧 닭발도 같이 뜯을수 있을듯ㅋㅋ
잘먹고 열시키 이기쟈 우리 큰딸😗
병원에 장난감이 없으니 종이컵이 아주 효자노릇
ㅋㅋ아무리 엉망을 만들어도 코딱지만한 방이니
금방 치울수 있고 ㅋㅋ 밥도 삼시세끼 다 갖다주니
살짝 편하기도...한데 ㅜ 그래도 빨리 집으로가쟈

#딸 #우리딸 #딸스타그램 #둥이 #딸둥이 #이란성딸쌍둥이 #딸쌍둥이 #내새끼
#사랑둥이 #천사둥이 #귀염둥이 #세젤귀 #세젤소
#36개월 #4살 #베이비 #인스타베이
#육아맘 #구미맘 #도치맘 #쌍둥이맘 #육아소통 #육아 #소통 #독박육아 #일상 #먹방새싹 #먹방신동
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 #베스킨라빈스 #이상한나라의솜사탕 #맛나다 . . . 민준이 하원시간 맞춰 홈플가서 마트 보고 민준이 델러가야하는데 아이스크림이 날 꼬셨다...<span class="emoji emoji1f366"></span>제발 자기 좀 먹어주라고 ...
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#베스킨라빈스 #이상한나라의솜사탕 #맛나다 . . . 민준이 하원시간 맞춰 홈플가서 마트 보고 민준이 델러가야하는데 아이스크림이 날 꼬셨다...제발 자기 좀 먹어주라고 ㅋㅋ . 사실은 그냥 여기 있고 싶다 시간이 이대로 멈추었음 좋겠다... . 요즘 바빠서 야근 많은 아빠덕에 맨날 독박육아중 ㅠㅠ . 그냥 혼자이고 싶다 #베스킨라빈스 #이상한나라의솜사탕
#맛나다
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민준이 하원시간 맞춰 홈플가서 마트 보고
민준이 델러가야하는데 아이스크림이
날 꼬셨다...🍦제발 자기 좀 먹어주라고 ㅋㅋ
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사실은 그냥 여기 있고 싶다 😂😂
시간이 이대로 멈추었음 좋겠다...
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요즘 바빠서 야근 많은 아빠덕에
맨날 독박육아중 ㅠㅠ
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그냥 혼자이고 싶다😭
 #2박3일부산여행<span class="emoji emoji1f60d"></span> 인스타안하지 넘오래되서 사진 몰아올리기<span class="emoji emoji1f602"></span> 오늘은 이걸로 끄읏 . 조식먹기전 우빈이가 찡찡모드라서 재우고가고 싶었지만 잘생각이없고 짜증만내서 오렌지줌ㅋㅋ오렌지주니깐 ...
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#2박3일부산여행 인스타안하지 넘오래되서 사진 몰아올리기 오늘은 이걸로 끄읏 . 조식먹기전 우빈이가 찡찡모드라서 재우고가고 싶었지만 잘생각이없고 짜증만내서 오렌지줌ㅋㅋ오렌지주니깐 세상조용 3번째사진 약간 "내가 엄마다"느낌ㅋㅋ근데 내사진은 오빠가 자꾸 발목에서 짜르고 굴욕샷만 남겨줘서^^ 저게어디야🤓ㅋㅋ #부산해운대 #여행 #조식 #울비니우빈이 #육아스타그램 #2박3일부산여행😍
인스타안하지 넘오래되서 사진 몰아올리기😂 오늘은 이걸로 끄읏
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조식먹기전 우빈이가 찡찡모드라서 재우고가고 싶었지만 잘생각이없고 짜증만내서 오렌지줌ㅋㅋ오렌지주니깐 세상조용😃
3번째사진 약간 "내가 엄마다"느낌ㅋㅋ근데 내사진은 오빠가 자꾸 발목에서 짜르고 굴욕샷만 남겨줘서^^ 저게어디야🤓ㅋㅋ

#부산해운대 #여행 #조식 #울비니우빈이 #육아스타그램
 #latergram 내 생일여행으로 2박3일 부산<span class="emoji emoji1f60d"></span> 부산은 갈때마다 넘좋당, 해운대살고싶겡 SRT타고가니깐 두시간밖에 안걸려서 지하철타고 그냥 좀 멀~리 갔다온기분<span class="emoji emoji1f602"></span> . 우리비니의 ...
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#latergram 내 생일여행으로 2박3일 부산 부산은 갈때마다 넘좋당, 해운대살고싶겡 SRT타고가니깐 두시간밖에 안걸려서 지하철타고 그냥 좀 멀~리 갔다온기분 . 우리비니의 생애 두번째 아쿠아리움방문 사실 비니보다 엄마아빠가 더좋아함 쫌더 크면 쫌더 멀리멀리도 가보쟝! (부산 제주도보다 더먼곳. 응마쟝 오빠가 염려하는 해외여행) #부산해운대 #여행 #울비니우빈이 #럽스타그램 #육아스타그램 #latergram
내 생일여행으로 2박3일 부산😍
부산은 갈때마다 넘좋당, 해운대살고싶겡
SRT타고가니깐 두시간밖에 안걸려서 지하철타고 그냥 좀 멀~리 갔다온기분😂
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우리비니의 생애 두번째 아쿠아리움방문😚
사실 비니보다 엄마아빠가 더좋아함
쫌더 크면 쫌더 멀리멀리도 가보쟝!😁 (부산 제주도보다 더먼곳. 응마쟝 오빠가 염려하는 해외여행)

#부산해운대 #여행 #울비니우빈이 #럽스타그램 #육아스타그램
분명 회사에서밥까지 주는데 배고프다고 치킨시켜먹자길래<span class="emoji emoji1f620"></span><span class="emoji emoji1f620"></span><span class="emoji emoji1f620"></span> 싫다고 하고 후딱만든 두부김치랑 대충김밥ㅋㅋ 오늘진짜아침부터저녁까지 씹..되는일하나도없는날..열받는다진짜 빈손으로오지마라....<span class="emoji emoji1f52b"></span><span class="emoji emoji1f52b"></span><span class="emoji emoji1f52b"></span> . #박지은 ...
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분명 회사에서밥까지 주는데 배고프다고 치킨시켜먹자길래 싫다고 하고 후딱만든 두부김치랑 대충김밥ㅋㅋ 오늘진짜아침부터저녁까지 씹..되는일하나도없는날..열받는다진짜 빈손으로오지마라.... . #박지은 #박짬보 #박딸램 #딸 #딸스타그램 #박서준 #박징징 #박아들램 #아들 #아들스타그램 #못난이 #못난이스타그램 #애스타그램 #애둘맘 #엄마껌딱지 #엄마바라기 #해바라기 #육아 #육아스타그램 #일상 #내포 #내포신도시 #내포맘 분명 회사에서밥까지 주는데
배고프다고 치킨시켜먹자길래😠😠😠 싫다고 하고 후딱만든 두부김치랑 대충김밥ㅋㅋ
오늘진짜아침부터저녁까지 씹..되는일하나도없는날..열받는다진짜
빈손으로오지마라....🔫🔫🔫
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유빈이 #생후742일 남편은 독감&일폭탄의 이중고로 집에 오지 못하고 또 연휴내내 독박육아 유빈이랑 둘이 아쿠아리움. 아쿠아리움 3층에 호랑이,토끼 등 몇몇 동물들이 ...
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유빈이 #생후742일 남편은 독감&일폭탄의 이중고로 집에 오지 못하고 또 연휴내내 독박육아 유빈이랑 둘이 아쿠아리움. 아쿠아리움 3층에 호랑이,토끼 등 몇몇 동물들이 있어서 유빈이가 넘 좋아함♡ 덕분에 동물들 먹이값으로 5천원 씀;;; 돌아오는 차안에서 잠깐 자고 에너지 충전해서 뛰어다니는 유빈이 보며 멘붕ㅠㅠ 유빈아 안잘거니ㅠㅠ #대전아쿠아리움 #아쿠아리움 #육아 #육아일기 #독박육아 #세종맘 #워킹맘 유빈이 #생후742일

남편은 독감&일폭탄의 이중고로
집에 오지 못하고
또 연휴내내 독박육아

유빈이랑 둘이 아쿠아리움.
아쿠아리움 3층에 호랑이,토끼 등
몇몇 동물들이 있어서 유빈이가
넘 좋아함♡
덕분에 동물들 먹이값으로 5천원 씀;;; 돌아오는 차안에서 잠깐 자고
에너지 충전해서 뛰어다니는
유빈이 보며 멘붕ㅠㅠ
유빈아 안잘거니ㅠㅠ

#대전아쿠아리움 #아쿠아리움 #육아
#육아일기 #독박육아 #세종맘 #워킹맘
임우빈 인생의 첫 영화<span class="emoji emoji1f3ac"></span> 하나누나랑 봤구나 ㅋㅋㅋㅋ 생각보다 너무 잘봐서 놀랏어 ㅎㅎ 또가자 ㅋㅋㅋㅋ내가 더 재밌게봤다는 #점박이한반도의공룡2 . . . . #애스타그램 #아들스타그램 #인스타베이비 #인스타육아 #데일리 #셀카 #셀피 #일상 #소통 #맞팔 #원숭이띠 #육아소통 #육아스타그램 #아들바보 #젊줌마 #줌마그램 #귀여워 #세젤귀 #좋아요 #천안 #목천 #사랑해 #도치맘
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임우빈 인생의 첫 영화 하나누나랑 봤구나 ㅋㅋㅋㅋ 생각보다 너무 잘봐서 놀랏어 ㅎㅎ 또가자 ㅋㅋㅋㅋ내가 더 재밌게봤다는 #점박이한반도의공룡2 . . . . #애스타그램 #아들스타그램 #인스타베이비 #인스타육아 #데일리 #셀카 #셀피 #일상 #소통 #맞팔 #원숭이띠 #육아소통 #육아스타그램 #아들바보 #젊줌마 #줌마그램 #귀여워 #세젤귀 #좋아요 #천안 #목천 #사랑해 #도치맘 임우빈 인생의 첫 영화🎬
하나누나랑 봤구나 ㅋㅋㅋㅋ
생각보다 너무 잘봐서 놀랏어 ㅎㅎ
또가자 ㅋㅋㅋㅋ내가 더 재밌게봤다는 #점박이한반도의공룡2 .
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#애스타그램 #아들스타그램 #인스타베이비 #인스타육아 #데일리 #셀카 #셀피 #일상 #소통 #맞팔 #원숭이띠 #육아소통 #육아스타그램 #아들바보 #젊줌마 #줌마그램 #귀여워 #세젤귀 #좋아요 #천안 #목천 #사랑해 #도치맘
- 나도 세빈이를 낳기전엔 아가들이 응아를 하면 물티슈로 닦아주면 되는줄 알았는데 웬걸, 아기들은 분유, 모유 같은 액체로 된걸 먹기때문에 늘 물응가에 매번 응가할때마다 물로 씻어줘야 ...
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- 나도 세빈이를 낳기전엔 아가들이 응아를 하면 물티슈로 닦아주면 되는줄 알았는데 웬걸, 아기들은 분유, 모유 같은 액체로 된걸 먹기때문에 늘 물응가에 매번 응가할때마다 물로 씻어줘야 한다는걸 조리원에서 처음 배웠다 조리원에서 처음 응가 씻기는걸 배울때 한팔로 내가 세빈이를 어떻게 들지? 한팔로 들고 나머지 한손으로 씻겨야 하는데 혹시나 놓칠까봐 너무 겁나고 응가도 무섭🙄고 그래서 조리원 퇴소 후 응가 뒷처리는 자연스레 아빠 전담으로..🤪 . 하지만 세빈이가 아빠 있을때만 응가를 하지는 않으므로 점점 내가 씻기는 날이 늘어났고 출산 ... -
나도 세빈이를 낳기전엔 아가들이 응아를 하면
물티슈로 닦아주면 되는줄 알았는데 웬걸,
아기들은 분유, 모유 같은 액체로 된걸 먹기때문에
늘 물응가에 매번 응가할때마다 물로 씻어줘야 한다는걸
조리원에서 처음 배웠다😱
조리원에서 처음 응가 씻기는걸 배울때
한팔로 내가 세빈이를 어떻게 들지?
한팔로 들고 나머지 한손으로 씻겨야 하는데
혹시나 놓칠까봐 너무 겁나고 응가도 무섭🙄고 그래서
조리원 퇴소 후 응가 뒷처리는 자연스레 아빠 전담으로..🤪
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하지만 세빈이가 아빠 있을때만 응가를 하지는 않으므로
점점 내가 씻기는 날이 늘어났고
출산 후 너덜대는 손목은 너무 아프고
여전히 한팔로 세빈이를 드는것은 무서웠는데
인스타에서 아기비데라는것을 발견했다
보름정도 사용해본 결과 이거슨 대박 육아템 😍
밑에 뾱뾱이가 달려있어서 세면대에 안전하게 부착되고
밑에 난 구멍으로 응아들이 빠져나감 ㅋㅋ
무엇보다 점점 무거워지는 세빈이를 들고 씻기지 않아도 되고
안정감있게 씻겨줄수 있어서 너무좋음
만드신분 최소 노벨과학상 드려야 함👍🏻
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여전히 세빈파파가 있을때는 세빈파파가 번쩍들고
촥촥 씻기지만, 연약🙄한 엄마들에겐
진짜 필수 육아템이 아닐수가 없습니다😆
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#우리공주응꼬는소듕하니까요🙈
#머머아기비데덕분에내손목살았음😩
#머머아기비데 #육아는템빨
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 #책 #아이언크로즈 #박봉남 #김예신 #배들의무덤 #치타공의철까마귀 . . 전투를 위해 탄생한 배는 '배 선(船)'자가 아니라 '싸움배 함(艦)'자를 쓴다. 나는 동해바다에 ...
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#책 #아이언크로즈 #박봉남 #김예신 #배들의무덤 #치타공의철까마귀 . . 전투를 위해 탄생한 배는 '배 선(船)'자가 아니라 '싸움배 함(艦)'자를 쓴다. 나는 동해바다에 배치된 전폭 120m의 함정에서 음식을 조리하며 군역을 수행했다. . . 해군의 일과는 보름간의 경비항해 후에 군항에 잠시 정박하여 부식과 기름, 전기를 보충하는 것의 반복이다. . . 배가 군항에 정박할 때는 군함과 군항에 굵고 단단하게 박힌 쇠심지(비트)에 굵은 홋줄을 감아매어 고정한다. 부력이 있는 어마어마한 쇳덩이는 고작 밧줄 몇 가닥에 고정되었다. . . ... #책 #아이언크로즈 #박봉남 #김예신 #배들의무덤 #치타공의철까마귀
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전투를 위해 탄생한 배는 '배 선(船)'자가 아니라 '싸움배 함(艦)'자를 쓴다. 나는 동해바다에 배치된 전폭 120m의 함정에서 음식을 조리하며 군역을 수행했다.
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해군의 일과는 보름간의 경비항해 후에 군항에 잠시 정박하여 부식과 기름, 전기를 보충하는 것의 반복이다.
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배가 군항에 정박할 때는 군함과 군항에 굵고 단단하게 박힌 쇠심지(비트)에 굵은 홋줄을 감아매어 고정한다. 부력이 있는 어마어마한 쇳덩이는 고작 밧줄 몇 가닥에 고정되었다.
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함 총원이 선측에 나와서 수행하는 정박작업은 흡사 줄다리기같다. 배와 선측의 비트가 홋줄로 연결되면 장력을 만들어 고정하기 위해 밧줄에 선원들이 달라붙어 온힘을 다해 당긴다. 인력으로 홋줄을 당기는 것이 여의치 않으면, 뱃머리에 설치된 커다란 도르래에 홋줄을 감아 당긴다. 그러면 배와 항구의 거리는 좁혀지고, 이내 다리가 연결되어 전투함은 육지가 되는 것이다.
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군생활을 하다보면 홋줄을 걸었다 풀었다를 수천 번 반복한 군함이 퇴역식을 하는 행사에 동원된다. 침몰하지 않았기에 패배한 적이 없었고, 지지 않았기 때문에 수군이 육지로 돌아올 수 있었다. 싸움배의 퇴역식은 선원들이 여전히 살아있기에 개최되는 행사다. .
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그렇게 대한민국 해군에서 퇴역한 함정은 탑재된 무기와 정보탐지 설비들을 제거한 후에 동남아시아의 어느 나라에 군함으로 취역한다고 했다. .
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그리고 덥고 습한 그곳에서 함정의 내용연한이 다하면, 여지없이 방글라데시의 치타공에서 해체될 것이다.
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방글라데시의 치타공은 죽음을 앞둔 선박들이 한데 모이는 곳이다. 방글라데시는 철광석이 생산되지 않는 나라이기 때문에 죽은 선박들을 분해하여 철을 얻는다. 이곳의 인부들은 용접기를 들고 항구에 나가 배를 녹이고, 도르레에 둘러진 쇠줄을 잘린 철판에 연결하여 당긴다. 그렇게하여 갯펄에 박힌 선박은 분해되어 뭍으로 끌어올려지고, 방글라데시 전역에 공급되어 활용된다.
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방글라데시는 치타공에 정박한 죽은 선박으로부터 철 공급의 60%를 의존한다. 가난한 나라의 노동자들은 배를 갈라 뭍으로 보내는데 거의 맨몸으로 모든 공정을 수행한다. 하루에 2달러 남짓한 돈을 벌기 위함이다. 맨몸으로 일하기에 온갖 위해성분과 위험에 노출되어 있고, 산업재해로 사망하는 이 또한 수없이 많다.
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산업이 발아되지 못하여 일자리가 부족하고, 부패한 정치로 인하여 대다수의 국민들이 굶주리는 나라에서... 치타공으로 이주하여 노동하는 것은 방글라데시 노동자들에게 피치못할 선택이다.
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그들은 태양이 작열하는 가운데에 데워진 철판 사이를 비집고 들어가 용접 불꽃을 피운다.
그렇게 번 돈으로 먼 고장에 있는 가족들에게 생활비를 보내는 것이다. .
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치타공의 까마귀들은 선박의 해체과정에서 발생한 쇳조각과 철사들을 모아서 둥지를 짓고 알을 낳는다. 치타공의 노동자들 역시 까마귀처럼 버려진 선박을 녹여 번 돈으로 보금자리를 마련하여 살아간다.
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세계의 폐선박이 방글라데시의 치타공에 버려지는 것처럼, 세계의 전자쓰레기들은 아프리카 가나의 아크라에 모인다. 컴퓨터와 주변기기들은 유해물질들이 가득 들어있어 부국들이 처리하기를 꺼려하는데, 그러한 까닭으로 3세계에 돈을 주고 버린다.
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전자기판에 붙어있는 납과 카드뮴, 비소와 수은은 치명적인 중독증을 일으키지만 기술과 장비가 없는 아크라의 빈민들은 아무런 보호장구 없이 쇠몽둥이로 전자제품을 내리쳐 재활용 할 수 있는 전자부품들을 얻는다. 오염많고 유해한 분류해체작업은 보통 어린이들과 여인들의 몫이다. .
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세계의 전자쓰레기가 모이는 가나의 아크라, 나이지리아, 코트디부아르, 라이베리아, 파키스탄, 중국 광둥성의 귀유에 서식하는 새들은 치타공의 까마귀와는 달리 전자쓰레기를 물어다가 둥지를 지을까?
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책의 저자는 치타공의 노동자들에게 물었다. 이토록 힘들고 위험한 노동을 어떻게 견뎌내느냐고. 그들은 모두 같은 대답을 했다고 한다. .
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“이 일은 신이 주신 선물이고, 이것이 우리의 운명이다.” .
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치타공 노동자들의 순응적이고 체념적인 대답에서 죄책감을 느꼈던 이유는 무엇일까? 새롭게 생산된 물건들에 둘러싸여 손쉽게 소비와 폐기를 행하는 나의 둥지가 지나치게 깨끗한 탓일까?
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왜 누군가의 운명은 가난과 폐기물들에 휩싸여 속박되는가. 그러한 까닭으로 나의 삶은 왜 편해지는 것인지 고민했다.
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재구매율 100%!!<span class="emoji emoji1f60d"></span> 갈수록 늘어나는 인기와 재구매 요청이 끊이질 않는 도깨비볼♡ 중국,일본 뿐만 아니라 미국,유럽에서도 주문 많이 해주고 계세요!😀 심지어 외국인들까지 ...
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재구매율 100%!! 갈수록 늘어나는 인기와 재구매 요청이 끊이질 않는 도깨비볼♡ 중국,일본 뿐만 아니라 미국,유럽에서도 주문 많이 해주고 계세요!😀 심지어 외국인들까지 디엠으로 문의주시고 10박스씩 주문 주고 있는 도깨비볼이랍니다 . * 탄력 * 트러블완화 * 모공축소 * 건조한 피부 . 탄력있는 피부로 만들어주는 단백질 성분을 그대~~~로 급속 냉각, 건조시켜 만든 볼 마스크로, 피부에 유효한 성분을 손실없이 안정화 시키는 신개념 마스크팩😀 일명 도깨비볼!! 무려 70여 가지 단백질과 극강의 보습 인자를 ... 재구매율 100%!!😍
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그대로 한알에 응집!!
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씻어낸다거나 시간 맞춰 떼어야하는 팩도 아니라서 너무 너무 피곤해서 마스크팩 조차
하기 싫은날 쓱" 녹여 바르기 좋고,
저처럼 아가 재우느라 밤마다 육아 전쟁하는 엄마들에게도
정말 좋은 아이템이에요👍
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줄기세포 배양액 함유로
탄력있고 윤기나는 피부를 만들어주는 팩이라
진짜 자고 일어나서 씻어보시면 보들 보들"
부드럽고 탄력있는 피부 느끼실꺼에요 ( 화장 먹는게 달라요 ♥)
1+1 이벤트 진행중이니
꼭! 꼭!! 한번 써보세요
정말 강추인 팩입니다😍
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#도깨비볼 #홈케어 #줄기세포팩 #탄력팩 #빈더샵뷰티
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우리온이와 중국이후 두번째 해외여행<span class="emoji emoji2708"></span><span class="emoji emoji2708"></span> 울 승온이가 너무 좋아하니 좋구만~ 그리고 승온이보다 신난 나.. 서아도 너무 보고싶지만 나오니깐 너무좋다.. ㅋㅋㅋㅋ도저히 숨길수가 ...
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우리온이와 중국이후 두번째 해외여행 울 승온이가 너무 좋아하니 좋구만~ 그리고 승온이보다 신난 나.. 서아도 너무 보고싶지만 나오니깐 너무좋다.. ㅋㅋㅋㅋ도저히 숨길수가 없음.. 벌써 4박5일에 반이상이 지나가고있당 서아.내년엔 같이오자 내딸 보고프다❣ . . . . . . #뒤죽박죽 #심경의변화 #베트남 #다낭 #가족여행 #빈펄럭셔리다낭 #남호이안빈펄리조트 #바나힐 #육아 #일상 우리온이와 중국이후 두번째 해외여행✈✈
울 승온이가 너무 좋아하니 좋구만~
그리고 승온이보다 신난 나..
서아도 너무 보고싶지만 나오니깐 너무좋다..
ㅋㅋㅋㅋ도저히 숨길수가 없음..
벌써 4박5일에 반이상이 지나가고있당
서아.내년엔 같이오자 내딸 보고프다❣
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#뒤죽박죽 #심경의변화 #베트남 #다낭 #가족여행 #빈펄럭셔리다낭 #남호이안빈펄리조트 #바나힐 #육아 #일상
- #생후78일 #손가락하뚜❣️ 아침에 일어나서 눈두덩이 붓는것도 아빠 판박이 🤣 아침에 침대에서 엄마랑 꽁냥타임에 애교가 제일 폭팔하는 우리 꼬마공주<span class="emoji emoji1f60d"></span> 육아 힘들어죽겠어도 ...
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- #생후78일 #손가락하뚜❣️ 아침에 일어나서 눈두덩이 붓는것도 아빠 판박이 🤣 아침에 침대에서 엄마랑 꽁냥타임에 애교가 제일 폭팔하는 우리 꼬마공주 육아 힘들어죽겠어도 요맛에 싹다 잊어버림🧚🏻‍♀️ . . #나의사랑박세빈-
#생후78일 #손가락하뚜❣️
아침에 일어나서 눈두덩이 붓는것도 아빠 판박이 🤣
아침에 침대에서 엄마랑 꽁냥타임에
애교가 제일 폭팔하는 우리 꼬마공주😍
육아 힘들어죽겠어도 요맛에 싹다 잊어버림🧚🏻‍♀️💕
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#나의사랑박세빈❤️
내가 제일 아쉬워하는 금요일 등원길🤪(내일부터 독박육아 헬주말🤯) 맨날 어린이집에 일찍 데리러오라고 해서 오늘은 평소보다 째매 서둘러 갔드니만 "엄마 왜 이여케 일찍왔떠? 윤이랑 아기야는 어린이집 재미이떴능데요?" 이럼🏻‍♀️ 아니 핸드폰을 사줘야되나 이래 안맞네 우리😬 여튼 오늘도 즐겁게 놀고와줘서 감쟈해 얘들아🥔🥔🧡 엄마 할일 산더미니까 제발 너네 싸우지말고 놀아줘🤼🏻‍♂️🏻‍♀️ . #데일리 #일상 #20181214_1063d_514d #윤데이 #여전히궁금한게많은첫째 #산은산이고물은물인둘째 #윤형제 #윤브로 ... 내가 제일 아쉬워하는 금요일 등원길🤪(내일부터 독박육아 헬주말🤯) 맨날 어린이집에 일찍 데리러오라고 해서 오늘은 평소보다 째매 서둘러 갔드니만 "엄마 왜 이여케 일찍왔떠? 윤이랑 아기야는 어린이집 재미이떴능데요?" 이럼🙍🏻‍♀️ 아니 핸드폰을 사줘야되나 이래 안맞네 우리😬 여튼 오늘도 즐겁게 놀고와줘서 감쟈해 얘들아🥔🥔🧡 엄마 할일 산더미니까 제발 너네 싸우지말고 놀아줘🤼🏻‍♂️🙅🏻‍♀️
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#데일리 #일상 #20181214_1063d_514d #윤데이
#여전히궁금한게많은첫째 #산은산이고물은물인둘째
#윤형제 #윤브로 #요즘육아가쪼끔익숙해져서
#지들끼리만안싸우면만고땡 #근데맨날싸우는게함정
#외쳐이노무시키들 #진심녹음해서틀어야겠다
#베이비스타그램 #애스타그램 #육아스타그램
#세젤귀 #졸귀탱 #내새끼 #인스타베이비
#연년생아들들 #이윤우 #이윤빈 #아기 #도치맘
#육아소통 #전투육아 #사랑해 #럽스타그램
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엄마표 영어 스터디 - 11일차 오늘은 낮잠과 아침에 일어났을 때 사용하는 표현들이어서 식생활에 유용하게 사용할 수 있을 듯... 당장 내일 아침 온이와 빈이에게 해봐야지... . How do ...
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엄마표 영어 스터디 - 11일차 오늘은 낮잠과 아침에 일어났을 때 사용하는 표현들이어서 식생활에 유용하게 사용할 수 있을 듯... 당장 내일 아침 온이와 빈이에게 해봐야지... . How do you feel today? . 백곰 아빠 1일 1영어 표현은 "I believe in you" . #동탄 #동탄맘 #월요일 #일상 #인스타베이비 #육아스타그램 #육아 #베이비스타그램 #베이비 #애스타그램 #남매맘스타그램 #남매맘 #남매스타그램  #독박육아 #육아 엄마표 영어 스터디 - 11일차 오늘은 낮잠과 아침에 일어났을 때 사용하는 표현들이어서 식생활에 유용하게 사용할 수 있을 듯... 당장 내일 아침 온이와 빈이에게 해봐야지... . How do you feel today? . 백곰 아빠 1일 1영어 표현은 "I believe in you" . #동탄 #동탄맘 #월요일 #일상 #인스타베이비 #육아스타그램 #육아 #베이비스타그램 #베이비 #애스타그램 #남매맘스타그램 #남매맘 #남매스타그램  #독박육아 #육아
놀아달라고 왔는데 밥하느라 코만닦아주고 놀이방으로 돌려보내고 위험한 행동은 한번에 바로잡아야하기에 평소보다 엄하게 대했던 저녁, 혼났던게 생각났는지 자다 일어나 서럽게 울다가 쉬할 ...
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놀아달라고 왔는데 밥하느라 코만닦아주고 놀이방으로 돌려보내고 위험한 행동은 한번에 바로잡아야하기에 평소보다 엄하게 대했던 저녁, 혼났던게 생각났는지 자다 일어나 서럽게 울다가 쉬할 타이밍 놓쳐 화장실가기도 전에 싸버린걸보고 또 왜 쉬마려운데 이야기를 안했냐고 또 타박을 했던 새벽. 놀라서 쉬한다고 말할 상황이 아이였구나 한마디면 됐는데 나는 왜 맨날 너희들보다 내 감정이 앞서는건지 모르겠다 태어났을땐 세상누구보다 소중하고 귀하다고 생각했고 손톱에 살짝 긁히기만해도 엄절부절이였는데 그 마음 다 어디가고 나는 혼구녕도사가 된건지 일생에 다시는 ... 놀아달라고 왔는데 밥하느라 코만닦아주고 놀이방으로 돌려보내고
위험한 행동은 한번에 바로잡아야하기에 평소보다 엄하게 대했던 저녁, 혼났던게 생각났는지 자다 일어나 서럽게 울다가 쉬할 타이밍 놓쳐 화장실가기도 전에 싸버린걸보고 또 왜 쉬마려운데 이야기를 안했냐고 또 타박을 했던 새벽. 놀라서 쉬한다고 말할 상황이 아이였구나 한마디면 됐는데 나는 왜 맨날 너희들보다 내 감정이 앞서는건지 모르겠다😭😭 태어났을땐 세상누구보다 소중하고 귀하다고 생각했고 손톱에 살짝 긁히기만해도 엄절부절이였는데 그 마음 다 어디가고 나는 혼구녕도사가 된건지👿 일생에 다시는 없는 오늘을, 오늘 너희와의 시간을 너무 안일하고 지겹게 생각한건 아닌가싶어진다...... 괜히 세이베베켜고 첫 심장소리 들어보기..😰 늘 도돌이표지만 새벽의 묘미는 반성아니겠냐며🤯 부족한 엄마에게 만회할 무한의 기회를 주겠니 plz🙏🏻
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#데일리 #일상 #20181206_1055d_506d #윤데이
#익숙함너이녀석 #왜자꾸엄마를속이니
#잃지못할내새꾸들 #엄마가더잘할게
#이말만몇번째인지모르겠는데
#이번에도속는셈치고믿어줘
#잇츠새벽반성타임 #엄마도엄마가처음이라
#베이비스타그램 #애스타그램 #육아스타그램
#세젤귀 #졸귀탱 #내새끼 #인스타베이비
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#육아소통 #전투육아 #사랑해 #럽스타그램
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#주부놀이 오늘 저녁메뉴는 #찜닭 호윤이가 좋아하는 당면 듬뿍 넣어줘야지~ 육아, 일 그리고 가사 독박육아 워킹맘들은 대단하다고 했었는데. . 저도 조금씩 적응해가는중이에요 완벽하진 못하겠지만. . 엄마로. . 아내로. . 여자로. . 자영업자로. . 조금은 잘해낼수있다는 용기가 생기는 요즘! 그래도 아직은 여봉봉의 빈자리가 크기만하다 #도치맘 #아들스타그램 #육아 #인스타베이비 #베이비스타그램 #육아스타그램 #데일리 #일상 #아기 #육아맘 #주부 #줌스타그램 #주부스타그램 #baby #육아소통 #럽스타그램 ... #주부놀이
오늘 저녁메뉴는 #찜닭
호윤이가 좋아하는 당면 듬뿍 넣어줘야지~
육아, 일 그리고 가사
독박육아 워킹맘들은 대단하다고 했었는데. .
저도 조금씩 적응해가는중이에요
완벽하진 못하겠지만. .
엄마로. .
아내로. .
여자로. .
자영업자로. .
조금은 잘해낼수있다는 용기가 생기는 요즘!
그래도 아직은 여봉봉의 빈자리가 크기만하다😭
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. 새 소리와 벌레들이 우는 소리에 솔밭에서 깨어 해변으로 나아갔다. 오늘은 어디어디를 찢고 다녀야지. 출입 허가 서류 작성을 하고 교육관에서 안보 교육을 마친 후 군 부대 통제로 관리되어지고 ...
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. 새 소리와 벌레들이 우는 소리에 솔밭에서 깨어 해변으로 나아갔다. 오늘은 어디어디를 찢고 다녀야지. 출입 허가 서류 작성을 하고 교육관에서 안보 교육을 마친 후 군 부대 통제로 관리되어지고 있는 7번 국도를 양껏 달려 고성 통일 전망대에 도착하였다. 얼마전 영화 공작을 보고 와던터라 휴전선, 북한, 금강산, 남북이산가족 상봉 이러한 것들이 뭔가 더욱 가깝게 여겨지더라. 북한과 남한의 전쟁,분단,비극, 휴전. . 다시금 화진포로 내려와 박포수 막국수 곱배기와 메밀 만두 한판을 먹고 진성이 고모님네 다온 카페에서 고모님과 시간을 보내었다. 지도를 펼치고 ... .
새 소리와 벌레들이 우는 소리에 솔밭에서 깨어 해변으로 나아갔다.
오늘은 어디어디를 찢고 다녀야지. 출입 허가 서류 작성을 하고 교육관에서 안보 교육을 마친 후 군 부대 통제로 관리되어지고 있는 7번 국도를 양껏 달려 고성 통일 전망대에 도착하였다. 얼마전 영화 공작을 보고 와던터라 휴전선, 북한, 금강산, 남북이산가족 상봉 이러한 것들이 뭔가 더욱 가깝게 여겨지더라. 북한과 남한의 전쟁,분단,비극, 휴전.
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다시금 화진포로 내려와 박포수 막국수 곱배기와 메밀 만두 한판을
먹고 진성이 고모님네 다온 카페에서 고모님과 시간을 보내었다.
지도를 펼치고 오늘과 내일의 일정들을 기록하고 기록하였다.
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아 여기서 내려가는 길에 @__tail__ 커피가 있었지.
웨스트우드와 고아웃 산악회때 처음 알게 되었고, 잠원 한강 공원에서 고아웃 매거진 촬영도 같이 했었던 수빈이 친구 용인씨네 카페!
가는 길에 들려서 커피 한잔 하고 가자! 라며 거진과 반암을 지나
가진 해변이 있는 곳으로 시원하게 미끄러져 달렸다.
내가 좋아하는 숫자 7 칠번 국도.
속도는 70km. 아니? 결코! 그 이상!!
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카페에서 잠시 머물다 남쪽으로 내려 가야지 라는 생각을 변경하였다. 업장 마감 후 카페 뒷마당에서 하룻밤 비박을 하고 가도 될까요.
조심스레 용인씨에게 연락을 드렸더니 그는 흔쾌히 허락 아니 그 이상으로...4 가족이 함께 머물고 있는 자택으로 초대를 하곤 손수 요리를 해주고 고기를 대접해 주었다. 심쿵... 양껏 먹은 음식들, 시원한 소맥, 주거니 받거니 마치 어제 만났다 헤어진 벗과 같았던 마음의 교류.
용인,고운,초롱,준성 그리고 사랑스러운 테일이.
너무나도 감사하고 감사한 분들에게 받은 소중한 감사와 사랑,이 온정은 나 혼자만 안고 있어서는 안된다. 좋은 분들에게 받은 좋은 마음과 에너지, 나도 많은 분들에게 나누어야 한다.
사랑한다 청일아. 원규는 뻐큐다
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#요한맨의행복찾기 #요한맨의행복여행
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오늘은 승아 청도 2박3일 할아버지댁 간날 그래서 와이프랑 또외식?ㅡㅡㅋㅋㅋ맛있군ㅋㅋㅋ후식 #베스킨라빈스 까지..완벽하군ㅋㅋ #돼지갈비 #5인분 #김천혁신도시 #서가돈 ...
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오늘은 승아 청도 2박3일 할아버지댁 간날 그래서 와이프랑 또외식?ㅡㅡㅋㅋㅋ맛있군ㅋㅋㅋ후식 #베스킨라빈스 까지..완벽하군ㅋㅋ #돼지갈비 #5인분 #김천혁신도시 #서가돈 #술스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #가족스타그램 #첫째 #37개월 #둘째 #7개월 #딸스타그램 #아들스타그램 #남매스타그램 #건강하게만자라다오 #딸바보 #아들바보 #가족스타그램 #애스타그램 #육아일기 #육아스타그램 #울딸 #이쁜이 #남매스타그램 오늘은 승아 청도 2박3일 할아버지댁 간날 그래서 와이프랑 또외식?ㅡㅡㅋㅋㅋ맛있군ㅋㅋㅋ후식 #베스킨라빈스 까지..완벽하군ㅋㅋ
#돼지갈비 #5인분 #김천혁신도시 #서가돈 #술스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #가족스타그램 #첫째 #37개월 #둘째 #7개월 #딸스타그램 #아들스타그램 #남매스타그램 #건강하게만자라다오 #딸바보 #아들바보 #가족스타그램 #애스타그램 #육아일기 #육아스타그램 #울딸 #이쁜이 #남매스타그램
엄마가 하는 건 다 따라하는 따라쟁이 출근전 빅웃음선사해준 이쁘니<span class="emoji emoji1f60d"></span> ㆍ #세빈 #청말띠 #아들 #아들바보 #일상 #육아 #독박육아 #5살 #40개월아들 #엄마따라쟁이 #엄마따라화장 ...
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엄마가 하는 건 다 따라하는 따라쟁이 출근전 빅웃음선사해준 이쁘니 ㆍ #세빈 #청말띠 #아들 #아들바보 #일상 #육아 #독박육아 #5살 #40개월아들 #엄마따라쟁이 #엄마따라화장 #아침부터빅웃음 #딸같은아들 #애교쟁이 #젊줌마 #속초맘 #아들맘 #말띠맘 #워킹맘 #맘스타그램 #아들스타그램 #줌마스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 엄마가 하는 건 다 따라하는 따라쟁이
출근전 빅웃음선사해준 이쁘니😍

#세빈 #청말띠 #아들 #아들바보 #일상 #육아 #독박육아 #5살 #40개월아들 #엄마따라쟁이 #엄마따라화장 #아침부터빅웃음 #딸같은아들 #애교쟁이 #젊줌마 #속초맘 #아들맘 #말띠맘 #워킹맘 #맘스타그램 #아들스타그램 #줌마스타그램 #애스타그램 #육아스타그램
아침마다 얼집가기 싫다고 울고불고 전쟁하는데,, 미안하고 속상하고<span class="emoji emoji1f629"></span> 아빠없는 요즘 빈자리가 더욱 크게느껴지는구나 . . . #청말띠 #5세 #천상여자 #엄마딸 #딸스타그램 #육아스타그램 #독박육아의길
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아침마다 얼집가기 싫다고 울고불고 전쟁하는데,, 미안하고 속상하고 아빠없는 요즘 빈자리가 더욱 크게느껴지는구나 . . . #청말띠 #5세 #천상여자 #엄마딸 #딸스타그램 #육아스타그램 #독박육아의길 아침마다 얼집가기 싫다고 울고불고 전쟁하는데,,
미안하고 속상하고😩
아빠없는 요즘 빈자리가 더욱 크게느껴지는구나
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#청말띠 #5세 #천상여자 #엄마딸 #딸스타그램 #육아스타그램 #독박육아의길
임신하고 65kg. 14kg 찌고 3개월 동안 마사지 받으며 10kg까지 빼서 55kg대로 진입했는데 남은 4kg가 정말 죽어도 죽어도 안빠졌어요<span class="emoji emoji1f62b"></span> 물론 독박육아라 운동할 시간도 ...
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임신하고 65kg. 14kg 찌고 3개월 동안 마사지 받으며 10kg까지 빼서 55kg대로 진입했는데 남은 4kg가 정말 죽어도 죽어도 안빠졌어요 물론 독박육아라 운동할 시간도 없고 모유수유 하느라 끼니도 거를 수 없었지만 55kg대에서 정말 절대 절대 내려갈 생각을 안하더라구요... 그렇게 4개월간은 계속 55kg대였는데.. 1월 말부터 히비스커스를 매일 하루 한포 빠지지 않고 먹은 결과, 지금 49kg대까지 진입했어요 !!!! (총 6kg 감량♡♡♡♡) 앞자리 4"는 진짜 옛날에 한번 아파서 살 훅! 빠졌을 때를 제외하곤 ... 임신하고 65kg.
14kg 찌고 3개월 동안 마사지 받으며
10kg까지 빼서 55kg대로 진입했는데
남은 4kg가 정말 죽어도 죽어도 안빠졌어요😫
물론 독박육아라 운동할 시간도 없고 모유수유 하느라 끼니도 거를 수 없었지만
55kg대에서 정말 절대 절대 내려갈 생각을 안하더라구요...😭
그렇게 4개월간은 계속 55kg대였는데..
1월 말부터 히비스커스를 매일 하루 한포 빠지지 않고 먹은 결과,
지금 49kg대까지 진입했어요 !!!!😍
(총 6kg 감량♡♡♡♡)
앞자리 4"는 진짜 옛날에 한번 아파서 살 훅! 빠졌을 때를 제외하곤 고등학교 이후에 첨 보는 몸무게에요😶
히비스커스의 HCA가 탄수화물이 지방으로 축적되는걸 막아줘서 그런지
하루라도 빵을 안먹으면 안되는 빵순이인 제 몸이!! 살이 빠지고 있어요 😍
4개월동안 정말 지겹게 계속 55kg만 보다가
54kg, 53kg, 52kg....49kg대까지....
정말 꾸준히 조금씩 빠진것 같아요😀
원래 하루 한포 추천하는 히비스커스인데
전 이거 너무 잘 맞아서 하루 2포 섭취했어요😃
점심 후 한포.
저녁 후 한포.
아침 점심은 일반식 먹고
저녁은 오트밀이나 그릭 요거트 & 과일로 간단하게 했어요 😊
(특별히 운동은 하지 않았구요!!)
저처럼 식단 조절과 함께 히비스커스 꾸준히 드신다면 건강하게 살 빼실수 있으실꺼에요😀
#다이어트 뿐만아니라
#부종제거
#피부미용
#변비예방
#생리불순
#신장건강
#나트륨 #독소배출
#혈관속노폐물제거
#콜레스테롤
#스트레스 #피로완화
#고혈압 #통풍 #면역력강화 등
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정말 우리 몸에 너무너무 좋은 히비스커스⛤
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여기서 결혼식하면 신라 영빈관보다 더 프라이빗하고 좋겠다고 생각해서 검색해보니..신라보다 비싸네.헐.ㅋㅋ #한국가구박물관 #가구박물관 #성북동 #길상사 #삼청각 #영빈관 ...
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여기서 결혼식하면 신라 영빈관보다 더 프라이빗하고 좋겠다고 생각해서 검색해보니..신라보다 비싸네.헐.ㅋㅋ #한국가구박물관 #가구박물관 #성북동 #길상사 #삼청각 #영빈관 #신라호텔 #결혼식 #돌잔치 #돌스냅 #전통혼례 #프라이빗파티 #일상 #데일리 #일스타그램 #맘스타그램 #육아스타그램 #아나운서 #도슨트 #리포터 #인친 #소통 #맞팔해요 여기서 결혼식하면 신라 영빈관보다 더 프라이빗하고 좋겠다고 생각해서 검색해보니..신라보다 비싸네.헐.ㅋㅋ
#한국가구박물관 #가구박물관 #성북동 #길상사 #삼청각 #영빈관 #신라호텔 #결혼식 #돌잔치 #돌스냅 #전통혼례 #프라이빗파티 #일상 #데일리 #일스타그램 #맘스타그램 #육아스타그램 #아나운서 #도슨트 #리포터 #인친 #소통 #맞팔해요
 #커피빈 #망고바나나블랜디드<span class="emoji emoji1f34c"></span> #모찌사랑 #16개월육아일기 #땡깡대마왕😈 #소리지르고 #울고 #떼쓰고 #바닥에들어눕고 #진정이잘안된다 #육아이론박사님 ...
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#커피빈 #망고바나나블랜디드 #모찌사랑 #16개월육아일기 #땡깡대마왕😈 #소리지르고 #울고 #떼쓰고 #바닥에들어눕고 #진정이잘안된다 #육아이론박사님 왈 : 근데 잔소리같겟지만 사실 너가 생각하는것보다 아이가 생각하는 보호자의 시간은 더길어 너의 충분이 아이의 충분이 될순없어 #모찌는항상날그리워하나보다 #더많이놀아줘야겠다 #모찌야까꿍♡ #커피빈 #망고바나나블랜디드🍌
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#육아이론박사님 왈 : 근데 잔소리같겟지만

사실 너가 생각하는것보다
아이가 생각하는 보호자의 시간은 더길어
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유비니 #생후736일 남편의 시즌이 또 돌아왔다.겨울. 연휴내내 집에서 일만하더니 오늘은 결국 아침 일찍 출근. 아침부터 유비니 데리고 묭실 갔다 마트 갔다 키카 갔다 점심 ...
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유비니 #생후736일 남편의 시즌이 또 돌아왔다.겨울. 연휴내내 집에서 일만하더니 오늘은 결국 아침 일찍 출근. 아침부터 유비니 데리고 묭실 갔다 마트 갔다 키카 갔다 점심 먹이고 집에 오는 길에 유빈이는 잠듦. 근데 왜 아직 한시도 안된거니ㅠㅠ #크리스마스가뭔가요 #육아 #독박육아 #육아일기 #세종맘 #워킹맘 #아빠담주에는같이놀자ㅠ 유비니 #생후736일

남편의 시즌이 또 돌아왔다.겨울.

연휴내내 집에서 일만하더니
오늘은 결국 아침 일찍 출근.

아침부터 유비니 데리고
묭실 갔다 마트 갔다 키카 갔다
점심 먹이고 집에 오는 길에
유빈이는 잠듦.

근데 왜 아직 한시도 안된거니ㅠㅠ

#크리스마스가뭔가요
#육아 #독박육아 #육아일기 #세종맘
#워킹맘 #아빠담주에는같이놀자ㅠ
#생후300일 #육아스타그램 #원숭이띠아기 #딸스타그램 #독박육아 #엄마껌딱지 자다가눈뜨면 #1초기상 #머리지못미 우리유빈공주벌써 300일. 잘때 빼곤 엄마만 부르는 똥강생이 때문에 시껍하고있지만, 한편으론 엄마밖에 의지할곳없는 우리 아가생각에 뭉클해져서 더 많이 안아주고 놀아줄려니 힘들다ㅋㅋ 딸 300일 축하로 족발기다리는중 #생후300일 #육아스타그램 #원숭이띠아기 #딸스타그램 #독박육아 #엄마껌딱지 자다가눈뜨면 #1초기상 #머리지못미
우리유빈공주👯벌써 300일. 잘때 빼곤 엄마만 부르는 똥강생이 때문에 시껍하고있지만😱, 한편으론 엄마밖에 의지할곳없는 우리 아가생각에 뭉클해져서 더 많이 안아주고 놀아줄려니 힘들다👉👈ㅋㅋ 딸 300일 축하로 족발기다리는중 🙈🙌
이렇게 시작이구나...🤭 초1맘이 얼마나 질풍노도의 시기인지 격렬하게 보낸 3월... 어느정도 맘 추스릴 찰라에 규빈맘의 박물관 나들이 추천에 당장 고고고!!! 초1에겐 ...
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이렇게 시작이구나...🤭 초1맘이 얼마나 질풍노도의 시기인지 격렬하게 보낸 3월... 어느정도 맘 추스릴 찰라에 규빈맘의 박물관 나들이 추천에 당장 고고고!!! 초1에겐 다소 어려웠지만... 나도 아이에게도 좋았던 시간... 이렇게 너도 나도 적응해가는것 같구나... 아들아... 너가 힘들때 기댈 수 있은 버팀목이 너가 지칠때 쉬어갈 수 있는 그늘이 되어줄 수 있는게 부모란다...!!! 부모도 차츰 적응하고 성장해간다는걸 부쩍 요즘 엄마도 배우는중이라는건 안비밀!! 친구엄마 덕분에 즐건 시간이었다!!! #맘스타그램 ... 이렇게 시작이구나...🤭
초1맘이 얼마나 질풍노도의 시기인지
격렬하게 보낸 3월...
어느정도 맘 추스릴 찰라에
규빈맘의 박물관 나들이 추천에 당장 고고고!!!
초1에겐 다소 어려웠지만...
나도 아이에게도 좋았던 시간...
이렇게 너도 나도 적응해가는것 같구나...
아들아...
너가 힘들때 기댈 수 있은 버팀목이
너가 지칠때 쉬어갈 수 있는 그늘이
되어줄 수 있는게 부모란다...!!!
부모도 차츰 적응하고 성장해간다는걸
부쩍 요즘 엄마도 배우는중이라는건 안비밀!!
친구엄마 덕분에 즐건 시간이었다!!!
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. 독박육아 5일간의 기록!!! 엄마표 수업은 글쎄요🤨 엄마표 이유식은 ...🤣🤣🤣 아빠 빈자리 0% 느끼게 해준 우리 아들 .. 고마워~ 엄마 5일동안 딥 슬립 해따<span class="emoji emoji1f602"></span> #7개월아기 ...
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. 독박육아 5일간의 기록!!! 엄마표 수업은 글쎄요🤨 엄마표 이유식은 ...🤣🤣🤣 아빠 빈자리 0% 느끼게 해준 우리 아들 .. 고마워~ 엄마 5일동안 딥 슬립 해따 #7개월아기 #독박육아 #은근 #할만하네 #문센다니는아기 #아빠 #얼른오세요 #아빠는출장중 .
독박육아 5일간의 기록!!!
엄마표 수업은 글쎄요🤨
엄마표 이유식은 ...🤣🤣🤣
아빠 빈자리 0% 느끼게 해준 우리 아들 .. 고마워~ 엄마 5일동안 딥 슬립 해따😂

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 #첫줄안녕 @tosil_gaeun_mom 하루종일 쫓아다니는 그녀와 하루종일 도망다니기 바쁜 개시끼!! 그리고 하루종일 그녀를 잡으러 다니는 애미까지... 한번쯤은 ...
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#첫줄안녕 @tosil_gaeun_mom 하루종일 쫓아다니는 그녀와 하루종일 도망다니기 바쁜 개시끼!! 그리고 하루종일 그녀를 잡으러 다니는 애미까지... 한번쯤은 잡혀 줄만한데..절대 빈틈을 안주는 개시끼... 아무래도 개시끼가 이상황을 즐기는거 같다!! #토실이 #토실이그램 #사랑해 #224일차 #babystagram #딸래미 #딸미그램 #닭띠아기 #닭띠맘 #닭띠스타그램 #독박육아 #육아스타그램 #초강력 #울트라 #껌딱지 #예쁜딸 #딸스타그램 #특급 #귀요미 #꼬맹이 #사랑해 #호랑이기운 #사랑해 #7개월아기 #밀당의고수 #밀당개고수 #첫줄안녕
@tosil_gaeun_mom
하루종일 쫓아다니는 그녀와
하루종일 도망다니기 바쁜 개시끼!!
그리고 하루종일 그녀를 잡으러 다니는 애미까지...
한번쯤은 잡혀 줄만한데..절대 빈틈을 안주는 개시끼...
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유빈이 #생후819일 오늘도 어김없이 7시에 일어난 유빈이랑 아침내내 싸우다가 키카에. 키카 제발 9시에 열었으면 좋겠다ㅠㅠ 오픈시간인 10시까지 기다리기 너무 힘들다ㅠ 오늘은 ...
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유빈이 #생후819일 오늘도 어김없이 7시에 일어난 유빈이랑 아침내내 싸우다가 키카에. 키카 제발 9시에 열었으면 좋겠다ㅠㅠ 오픈시간인 10시까지 기다리기 너무 힘들다ㅠ 오늘은 신상키카 시설 깔끔하고 구성도 좋은데 새건물 냄새 새물건 냄새가 좀 난다ㅠㅠ #세종시키카 #키즈카페 #육아 #육아일기 #세종맘 #워킹맘 #독박육아 유빈이 #생후819일

오늘도 어김없이 7시에 일어난 유빈이랑
아침내내 싸우다가 키카에.
키카 제발 9시에 열었으면 좋겠다ㅠㅠ
오픈시간인 10시까지 기다리기 너무 힘들다ㅠ

오늘은 신상키카
시설 깔끔하고 구성도 좋은데
새건물 냄새 새물건 냄새가 좀 난다ㅠㅠ

#세종시키카 #키즈카페
#육아 #육아일기 #세종맘 #워킹맘 #독박육아
울조이 #생후4일 . . 출산중 과다출혈로 헤모글로빈수치가 반토막<span class="emoji emoji1f62d"></span> 핑글핑글~ 비싼 철분주사는 이미 맞았고 퇴원일 당일 검사수치가 안좋아서 수혈을 하네마네 하다가 부작용이 있을수있다는 ...
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울조이 #생후4일 . . 출산중 과다출혈로 헤모글로빈수치가 반토막 핑글핑글~ 비싼 철분주사는 이미 맞았고 퇴원일 당일 검사수치가 안좋아서 수혈을 하네마네 하다가 부작용이 있을수있다는 말에 안하는걸로, 약먹으면서 버텨보는걸로! . 뭐하나 쉽게 가는게 없다 . 퇴원을 해주네마네하다가 조리원으로 결국 왔다 누워있음 아무렇지도 않은데 걸어다니면 어질어질 쓰러지기 일보직전 조리원의 배려로 당분간 아무것도 안하고 누워만 있게되었다 역시 병원에 있는것보다 훨 편해~~😬 오빠가 같이 있어서 소독시간에 조이가 올라와있었는데 ... 울조이 #생후4일
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출산중 과다출혈로 헤모글로빈수치가 반토막😭
핑글핑글~ 비싼 철분주사는 이미 맞았고 퇴원일 당일 검사수치가 안좋아서 수혈을 하네마네 하다가 부작용이 있을수있다는 말에 안하는걸로, 약먹으면서 버텨보는걸로!
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뭐하나 쉽게 가는게 없다😥
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퇴원을 해주네마네하다가 조리원으로 결국 왔다
누워있음 아무렇지도 않은데 걸어다니면 어질어질
쓰러지기 일보직전
조리원의 배려로 당분간 아무것도 안하고 누워만 있게되었다
역시 병원에 있는것보다 훨 편해~~😬
오빠가 같이 있어서 소독시간에 조이가 올라와있었는데
아구 너무너무 귀엽당💕
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오빠 얼굴 빼박~ 우리공주님 크크
얼른 철분수치 팍팍 올라서 열심히 예뻐해줘야징😊
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#임산부졸업 #자연분만 #출산
#신생아 #우량아 #딸맘 #황금개띠맘
#산후조리원 #조리원라이프 #육아 #육아스타그램 #조이스타그램👼🏻
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오후1시부터 밤10시까지 많이자면 20분? 선잠들고 자는가보다 싶어서 내려놓으면 등센서 작동해서 엥 하고 울고 눈이 말똥말똥.. 연기대상 저리가라 실눈뜨고 또 자는 척 ㅜㅜ 팔베개해서 ...
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오후1시부터 밤10시까지 많이자면 20분? 선잠들고 자는가보다 싶어서 내려놓으면 등센서 작동해서 엥 하고 울고 눈이 말똥말똥.. 연기대상 저리가라 실눈뜨고 또 자는 척 ㅜㅜ 팔베개해서 같이누워도 깨고 속이 안 좋나 싶어서 베이비마사지에 포대기에 팔목 어깨 허리 다 나갈듯이 안고 온 집을 돌아다니고 분유도 줘보고 동요부르다가 고갈되서 내맘대로 작사작곡 노래를 불러주며 9시간동안 영혼이 탈탈 털림.. 10시쯤 되고 “엄마보고 어쩌라고 어떻게해줄까 빈아” 하면서 펑펑 울었더니 쪼매난게 다 아는것처럼 그제서야 잠이 들었당 ㅠㅠ.. 오늘 유독시리 많이 크는 날인지 ... 오후1시부터 밤10시까지 많이자면 20분? 선잠들고 자는가보다 싶어서 내려놓으면 등센서 작동해서 엥 하고 울고 눈이 말똥말똥.. 연기대상 저리가라 실눈뜨고 또 자는 척 ㅜㅜ 팔베개해서 같이누워도 깨고 속이 안 좋나 싶어서 베이비마사지에 포대기에 팔목 어깨 허리 다 나갈듯이 안고 온 집을 돌아다니고 분유도 줘보고 동요부르다가 고갈되서 내맘대로 작사작곡 노래를 불러주며 9시간동안 영혼이 탈탈 털림.. 10시쯤 되고 “엄마보고 어쩌라고 어떻게해줄까 빈아” 하면서 펑펑 울었더니 쪼매난게 다 아는것처럼 그제서야 잠이 들었당 ㅠㅠ.. 오늘 유독시리 많이 크는 날인지 잘 울지않는 아기인데 하루종일 보챘던아가ㅜㅜㅜ 3시간이라도 푹자거라 우리아가..🤱🏻 그 와중에 너거아빠는 예비군간다고 아침7시에 나갔는데 이시간까지 코빼기도 안 보이고 하필 이런날 으악!!!!! .
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#수빈이앨범👧🏻 #생후40일 #볼살공주 #볼살부자 #뚠뚜니 #영아산통 #내딸은 #연기대상 #독박육아 #입에단내난다 #씻고싶다 #엄마가되는길 #너도나도성장중 #사랑해아가 #잘자내똥강아지 #황금개띠맘 #딸램맘 #딸바보 #딸랑구 #육아스타그램 #힘내자💪🏻
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- #세빈생후34일차 #헬육아 역대급으로 안자던 금요일밤보다는 그래도 중간에 1-2시간 정도 자긴 하지만 여전히 밤에 잠 안자는 낮밤바뀐 박세빈씨.. 세빈파파랑 교대하고 ...
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- #세빈생후34일차 #헬육아 역대급으로 안자던 금요일밤보다는 그래도 중간에 1-2시간 정도 자긴 하지만 여전히 밤에 잠 안자는 낮밤바뀐 박세빈씨.. 세빈파파랑 교대하고 잠 안자는 아기를 새벽부터 내내 안고 있다가 좀전에 이모님 출근하셔서 겨우 이모님한테 토스하고 누움 하 이모님이 구세주인데.. 계약끝나면 이제 어쩌냐 . . #밤낮바뀐아기해결책좀주세요 #밤에안자니까낮에는기절해서잘잠 #밥먹자고깨우면자면서먹음 #밤에는밥쫌만늦게주면세상떠나가라울곸ㅋㅋ #나도울고싶구나 -
#세빈생후34일차 #헬육아
역대급으로 안자던 금요일밤보다는
그래도 중간에 1-2시간 정도 자긴 하지만
여전히 밤에 잠 안자는 낮밤바뀐 박세빈씨..
세빈파파랑 교대하고 잠 안자는 아기를
새벽부터 내내 안고 있다가 좀전에 이모님 출근하셔서
겨우 이모님한테 토스하고 누움😭
하 이모님이 구세주인데.. 계약끝나면 이제 어쩌냐😩
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#밤낮바뀐아기해결책좀주세요
#밤에안자니까낮에는기절해서잘잠
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#나도울고싶구나
: D+893 와 진짜 백만년만에 사진 올리는 것 같으네 .. <span class="emoji emoji1f338"></span> 요새 우리집 깡총이 둘 <span class="emoji emoji1f430"></span><span class="emoji emoji1f430"></span> 노래만 나오면 일단 쩜푸 쩜푸 !! 오늘 날이 좋다고 하긴 했지만 이 정도일지 몰라서 니트를 입혀갔더니 ...
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: D+893 와 진짜 백만년만에 사진 올리는 것 같으네 .. 요새 우리집 깡총이 둘 노래만 나오면 일단 쩜푸 쩜푸 !! 오늘 날이 좋다고 하긴 했지만 이 정도일지 몰라서 니트를 입혀갔더니 둘 다 얼굴이 뻘개져서 .. 미안해 엄마가 원래 날씨개념이 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 날 따뜻해졌으니 놀러나가자 아직 혼자서는 이단분리되는 너그들 감당하기가 힘들어서 .. 자주는 장담 못하겠어 . . #쌍둥이 #일란성 #딸둥이 #육아스타그램 #애스타그램 #twins #인스타베이비 #독박육아 #육아 #오월드 #똑같이생겼다는얘기 #오늘오백번은들은듯 ... :
D+893
와 진짜 백만년만에 사진 올리는 것 같으네 .. 🌸
요새 우리집 깡총이 둘 🐰🐰
노래만 나오면 일단 쩜푸 쩜푸 !!
오늘 날이 좋다고 하긴 했지만 이 정도일지 몰라서 니트를 입혀갔더니 둘 다 얼굴이 뻘개져서 ..
미안해 엄마가 원래 날씨개념이 없어 😭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 날 따뜻해졌으니 놀러나가자 🎈
아직 혼자서는 이단분리되는 너그들 감당하기가 힘들어서 .. 자주는 장담 못하겠어 💗
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: D+800 800일에 새 카시트타고 간 곳은 병원 .... <span class="emoji emoji1f602"></span> 아침부터 자꾸 가래끓고 열이 나서 가슴이 덜컹했는데 다행히 열은 더 이상 안나는 거 같지만 ㅠ_ㅠ 긴장을 늦출수가 없구먼 ...
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: D+800 800일에 새 카시트타고 간 곳은 병원 .... 아침부터 자꾸 가래끓고 열이 나서 가슴이 덜컹했는데 다행히 열은 더 이상 안나는 거 같지만 ㅠ_ㅠ 긴장을 늦출수가 없구먼 ..... 얼른 낫고 또 케큐에 불키고 축하축하 하자 ㅠ_ㅠ ️ . . #쌍둥이 #일란성 #딸둥이 #육아스타그램 #애스타그램 #twins #인스타베이비 #독박육아 #육아 #800일 #축하해️ #내사랑 #귀요미들 #하린하빈 #하트뿅뿅 #:
D+800
800일에 새 카시트타고 간 곳은 병원 .... 😂
아침부터 자꾸 가래끓고 열이 나서 가슴이 덜컹했는데 다행히 열은 더 이상 안나는 거 같지만 ㅠ_ㅠ
긴장을 늦출수가 없구먼 ..... 💧
얼른 낫고 또 케큐에 불키고 축하축하 하자 ㅠ_ㅠ ❤️
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나트랑에서 호치민 왔다가 인천 갔다가 부산 가야됨.. #겁나빡신것 나트랑에서 직항이 매일 있는게 아니란다 율인 뱅기에서 한시간동안 나불거리다가 내릴라니 잠들었음.. 짐 챙기랴, ...
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나트랑에서 호치민 왔다가 인천 갔다가 부산 가야됨.. #겁나빡신것 나트랑에서 직항이 매일 있는게 아니란다 율인 뱅기에서 한시간동안 나불거리다가 내릴라니 잠들었음.. 짐 챙기랴, 애들 안았다 내리랴, 혼이 나가는중 나트랑은 정말 시골이었는지 호치민만 와도 공항 같네 !! (다음엔 푸꾸옥으로.. 무이네도 가고싶고.. 아오 얘네 언제 크지? ) 나트랑 빈펄도 좋았음!! 빈펄 안에서의 3박은 꿈 같았음!! 나트랑 시내가 별로임 오토바이를 겁니 타고 댕기고 어딜가나 다들 담배를 줄줄 물고 다녀서 매연이 장난아님 (호텔은 좋음. 택시비도 쌈) 그리고 하필 정말 ... 나트랑에서 호치민 왔다가 인천 갔다가 부산 가야됨.. #겁나빡신것
나트랑에서 직항이 매일 있는게 아니란다
율인 뱅기에서 한시간동안 나불거리다가 내릴라니 잠들었음.. 짐 챙기랴, 애들 안았다 내리랴, 혼이 나가는중
나트랑은 정말 시골이었는지 호치민만 와도 공항 같네 !! (다음엔 푸꾸옥으로.. 무이네도 가고싶고.. 아오 얘네 언제 크지? ) 나트랑 빈펄도 좋았음!! 빈펄 안에서의 3박은 꿈 같았음!! 나트랑 시내가 별로임 오토바이를 겁니 타고 댕기고 어딜가나 다들 담배를 줄줄 물고 다녀서 매연이 장난아님 (호텔은 좋음. 택시비도 쌈) 그리고 하필 정말 더운 날에 우리가 왔다고 함 🤣

힘들지만 즐거웠고 이 또한 추억이겠지
애들도 이만하면 양반이었다
나의 여행메이트여 담엔 어디로 가볼까 ?


#5박6일 #베트남여행 #나트랑여행 #가족여행 #결론은애만없으면어딘들
#은자매 #핵심기억 #너네만좋다면야 💙

남편이 말하길 최고의 육아용품은.. #요요유모차
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This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ "너무나 오랜만에 혜화 마르쉐에서 인사드릴께요 ❣️ 4월 8일 (일) 마르쉐@혜화 <풀> 요리팀을 소개합니다 (2/2) . *요리팀 홍보는 2번에 나눠 진행됩니다. *자세한 내용과 전체출점팀은 프로필 링크에! - 마하키친 @maja_kitchen 우리 제철 재료로 스페인 음식을 즐겁게 만들고 있습니다. 제철 미나리와 냉이 타파스와 제주 친환경 당근 수프 . 말마햄 저희는 ... This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp
・・・
"너무나 오랜만에 혜화 마르쉐에서 인사드릴께요 ❣️ 🌱4월 8일 (일) 마르쉐@혜화 <풀> 요리팀을 소개합니다 (2/2)🌱
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*요리팀 홍보는 2번에 나눠 진행됩니다.
*자세한 내용과 전체출점팀은 프로필 링크에!
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마하키친 @maja_kitchen
👉우리 제철 재료로 스페인 음식을 즐겁게 만들고 있습니다.
📌제철 미나리와 냉이 타파스와 제주 친환경 당근 수프
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말마햄
👉 저희는 오늘 하루도 육가공에 빠져서 시간이 흐르는 줄 모르는 캐나다 한국 커플입니다.
📌안심 등심 목살 베이컨 항정 닭가슴살 햄 퀘사디아
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오색오미
👉사람과 환경을 생각하는 친환경 밥상입니다
📌봄나물 를 이용한 샐러드 한끼식사, 취나물 주먹밥
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느린부엌
👉자연이 주는 재료에 전통의 방법으로 만듭니다.
📌석탄병 / 밤설기 / 딸기설기 / 방울증편 / 쑥 송편 / 쑥인절미 / 마인절미 / 수 / 수부꾸미 / 우리밀약과 / 무설탕식혜
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전통수제조청 ‘나림' @narim.aa
👉소박하지만 기품 있는 전통의 맛 나림의 찹쌀조청입니다. 📌 찹쌀조청 / 도라지조청 / 대추조청 / 생강조청 / 찰현미 강정 / 통밀 강정 / 카카오닙강정
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쇼콜라티끄 @chocolatique_seoul/
👉초콜릿이라는 재료에 다양하고 친근한 우리 재료를 사용해 편안하고 누구나 언제나 즐길 수 있는 초콜릿을 지속적으로 궁리하고 연구해 선보이고자 합니다.
📌 아몬드 봉봉 클래식 / 헤이즐넛 봉봉 클래식 / 헤이즐넛 미숫가루 / 서리태 제주녹차 / 두유 초콜릿 / 마음을 녹이는 아이스 핫초코
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스윗스튜디오 달디 @daldaran
👉 특별한 케이크와 재미난 쿠키를 만드는 달달한 스튜디오 입니다. 제철 재료를 이용해 그 계절에 어울리는 디저트를 선보입니다.
📌 당근케이크 / 딸기치즈케이크 / 오렌지초콜릿케이크 / 벚꽃내린 다쿠아즈 / 벚꽃 초코 쿠키 / 봄이온모냥 쿠키
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카카오다다 @cacaodada
👉카카오열매의 씨앗인 카카오빈을 직접 볶고 으깨어서 ( Cacaobean to Chocolate) 크래프트초콜릿을 만들고 있습니다.
📌 볶은 카카오빈, 카카오닙스, 싱글오리진 초콜릿바, 투뿔브라우니, 마시는카카오.
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아라리오 @arario_studio
👉한국의 토속음식을 재해석하려 합니다. 환경과 건강을 생각하는 배려있는 음식으로 소통하고 있습니다.
📌 두담(두부과자그릇에 담은 찰강냉이범벅의 새이름), 꽃두담, 두담키트(강냉이범벅을 만들수 있는 재료)
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로푸드팜 @rawfoodfarm
👉로푸드생채식 비건을 요리하는 공간을 운영하는 카페입니다.
📌로로버거raw-low버거 / 글루텐프리 당근케익 / 글루텐프리 레드벨벳케익 / 로푸드 오렌지케익 / 로푸드 아보카도케익 / 로푸드 뉴델라맛 천사크림 / 디톡스 스튜베리 소다
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뿌리온더플레이트 ppuriontheplate
👉부르기 싶게 줄여 '뿌리'에서 남편(강대웅)은 건강한 현미디저트를 연구하고 구워서 판매하며, 아내(이윤서)는 마크로비오틱 요리연구 및 채식을 기반으로 한 요리수업을 하고 있습니다.
📌 현미흑임자머핀 / 비건치즈케잌 / 못난이현미초코쿠키 / 현미옥수수볼 / 유기농두유마요네즈
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🌱마르쉐@혜화 <풀> 🌱
✔️2018년 4월 8일 일요일 11:00-16:00
✔️혜화동 마로니에공원 (혜화역 2번출구)
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#마르쉐 #농부시장 #마켓 #시장 #혜화동 #마로니에공원 #4월 #봄 #풀 #당근 #스프 #햄 #고기 #주먹밥 #떡 #조청 #식혜 #초콜릿 #케이크 #쿠키 #벚꽃 #로푸드 #디톡스 #채식 #마크로비오틱 #머핀"
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. 감정이 척박하하면 희극적인 삶도 비극으로 느낄 수 있지 않을까.. . 감성을 잃지 않아야지<span class="emoji emoji1f64f"></span> . 혼자 운동에 집중하다보면 문득문득 전혀 연관없는 이런 생각들이 들곤 해요 . 이게 ...
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. 감정이 척박하하면 희극적인 삶도 비극으로 느낄 수 있지 않을까.. . 감성을 잃지 않아야지 . 혼자 운동에 집중하다보면 문득문득 전혀 연관없는 이런 생각들이 들곤 해요 . 이게 맞는지 안맞는지는 중요하지 않고 . 평소 생각하지 않던 빈자리들에서 무언가 내가 갖고 있던 무의시들이 두더지 잡기 게임마냥 고개를 내미는거 같아 재미나더라구요 ㅎㅎ . #토마토효과 라고 아세요?? 저는 운동이 너무너무 좋고 재미있고 즐겁고, 하면 할수록 건강해지는 느낌도 들고 체력도 좋아지구요! . 근데 왜 많은 사람들이 운동을 힘들어하고 싫어할까.. 궁금해하다 ... .
감정이 척박하하면 희극적인 삶도 비극으로 느낄 수 있지 않을까..
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감성을 잃지 않아야지🙏
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혼자 운동에 집중하다보면 문득문득 전혀 연관없는 이런 생각들이 들곤 해요
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이게 맞는지 안맞는지는 중요하지 않고
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평소 생각하지 않던 빈자리들에서 무언가 내가 갖고 있던 무의시들이 두더지 잡기 게임마냥 고개를 내미는거 같아 재미나더라구요 ㅎㅎ
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#토마토효과 라고 아세요?? 저는 운동이 너무너무 좋고 재미있고 즐겁고, 하면 할수록 건강해지는 느낌도 들고 체력도 좋아지구요!
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근데 왜 많은 사람들이 운동을 힘들어하고 싫어할까.. 궁금해하다 오늘 운동심리학 책에서 이런 문구를 봤어요
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운동의 실천율이 낮은것이 그럼 특별한 이유없이 외면당하는건가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그건 아닌거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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제 생각엔.. 시작이 어려운거 같아요
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예전에 개인적인일로(현재진행형중인..) 운동을 두달정도 전혀 못했었어요
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제 인생의 가장 큰 사건이기도 하고 용기이기도 하고, 모든걸 포기할 각오로 결정한 이혼소송 준비 때문에 몸과 마음이 모두 피폐했을때,
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운동할 틈도 낼수가 없었지요 그러다 두달정도 잠도 안자고 소송준비와 논현동 센터 준비, 교육준비, 아이들케어 등을 하면서 어느정도 안정을 찾고
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두달만에 운동을 하려니까... 정말 죽겠는거에요
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단순히 두달 기간이 문제가 아니고, 온몸이 경직되어있고, 근육불균형들도 막 생겨나있고, 스트레스로 인한 문제점들이 너무 많이 눈에 띄어서 그때부터 또 두달정도는 연구진 선생님들 도움으로 컨디셔닝케어, 근막이완, 재활만 했던거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ
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그리고선 관절 가동범위 확보하고 예전에 하던 운동들 좀 하려니까 진짜 너무 하기 싫고 힘든거에요.... 온 몸에서 운동세포들이 감각을 되새기며 깨어나는거 같은데 어쨋든 하기 싫은거져 ㅋㅋ
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하지만 이성적으로는, 전 분명 알고 있었거든요 지금 이 처음이 힘들다는걸요.. 젤 처음 시작할때가 제일 힘들어요
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그리고 두번째 세번째가 되면, 성취감은 더해지고, 힘든건 덜해지게 되지요
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물론 할때마다 힘든거 알아요 ㅋㅋㅋㅋ 운동 역치를 넘어서서 고강도 운동을 할때 오는 그런 힘든거 말구요 ㅎㅎ
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막 하기싫고 죽겠고 짜증나고 이런감정이 점점 줄어든다는거죠~

그리고 확실히 스트레스 감소 효과와 감정 컨트롤들이 용이해져요
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아무래도 한시간이라도 온전히 나를 위해 집중하는 시간을 갖으면서 몸도 마음도 단련이 되는거 같아요~
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요즘 연구진들은 우리끼리 일명 ‘노가다’라 칭하는 서적을 하나 편찬중인데
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그래서 오늘도 전 진짜 눈이 빠질거 같고 머리가 너무 아프더라구요
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머리를 너무 썼나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그러고 나서 도망오듯 혼자 운동하러 오랫만에 피트니스를 찾았는데
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실컷 땀빼고 나니 전혀 오늘 일과랑은 관계없던 생각들이 불쑥불쑥 올라오네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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전 진짜 학창시절 포함 대학졸업하고 사회생활 할때도 뼛속까지 문과생이었는데,
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요즘 맨날 칼슘게이트, 나트륨게이트, 역학, 논문 보겠다고 또 스포츠통계 들여다 보니까 머리가 팽글팽글 ㅎㅎ
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엄청 두서없이 적긴했는데!
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암튼, 운동은 시작이 어렵고, 시작이 반이고, 시작해서 절대 후회하지 않는 생산적인 활동이니 꼭 하세용❤️
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이왕이면 #메르시바디 에서😁😘
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문의 카톡 mercibody 또는 mercibody_sc

#바디는메르시바디
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월요일. 동물박사님 방문 왕보아뱀<span class="emoji emoji1f40d"></span> 보는것 만으로도 어마무시..무섭드아 유빈이는 좋아하는거 같은데엡 경빈이가..경직됫다<span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> 뱀이 자꾸 경빈이 감는다..ㄷ..ㄷ ...
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월요일. 동물박사님 방문 왕보아뱀 보는것 만으로도 어마무시..무섭드아 유빈이는 좋아하는거 같은데엡 경빈이가..경직됫다 뱀이 자꾸 경빈이 감는다..ㄷ..ㄷ . . . . . . . #육아스타그램 #남매스타그램 #삼남매그램 #일상스타그램 #얼집스타그램 #체험 #보아뱀 #크다 #무섭다 #빈빈남매 #씩씩하다 #멋지다 #대견하다 월요일.
동물박사님 방문
왕보아뱀🐍
보는것 만으로도 어마무시..무섭드아
유빈이는 좋아하는거 같은데엡
경빈이가..경직됫다😅😅
뱀이 자꾸 경빈이 감는다..ㄷ..ㄷ .
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#육아스타그램 #남매스타그램 #삼남매그램 #일상스타그램 #얼집스타그램 #체험 #보아뱀 #크다 #무섭다 #빈빈남매 #씩씩하다 #멋지다 #대견하다
학원다닌지 벌써 한달이 지난빈이 지난 한달동안 얼마나 잘 보냈는지 사진을 보면서도 무엇을 했는지 조잘조잘거리면서 엄마에게 설명하는 빈이 잘다녀줘서 고마워아들♡♡ ㆍ #세빈 ...
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학원다닌지 벌써 한달이 지난빈이 지난 한달동안 얼마나 잘 보냈는지 사진을 보면서도 무엇을 했는지 조잘조잘거리면서 엄마에게 설명하는 빈이 잘다녀줘서 고마워아들♡♡ ㆍ #세빈 #청말띠 #아들 #아들바보 #일상 #육아 #독박육아 #40개월아들 #5살 #블럭피아 #유아학원 #창의력수업 #레고 #입체퍼즐 #보드게임 #젊줌마 #속초맘 #아들맘 #말띠맘 #워킹맘 #맘스타그램 #줌마스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #아들스타그램 학원다닌지 벌써 한달이 지난빈이
지난 한달동안 얼마나 잘 보냈는지
사진을 보면서도 무엇을 했는지 조잘조잘거리면서
엄마에게 설명하는 빈이
잘다녀줘서 고마워아들♡♡

#세빈 #청말띠 #아들 #아들바보 #일상 #육아 #독박육아 #40개월아들 #5살 #블럭피아 #유아학원 #창의력수업 #레고 #입체퍼즐 #보드게임 #젊줌마 #속초맘 #아들맘 #말띠맘 #워킹맘 #맘스타그램 #줌마스타그램 #애스타그램 #육아스타그램 #아들스타그램
<span class="emoji emoji1f352"></span> Vintage kids & baby♡ 언더더씨의 세탁가능한 모든제품은 아기세제로 세탁후 향균지퍼팩에 넣어서 3중포장을 원칙으로 배송합니다.(무스탕,가죽은 드라이해주세요<span class="emoji emoji1f61a"></span>) . 1.해지청 ...
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Vintage kids & baby♡ 언더더씨의 세탁가능한 모든제품은 아기세제로 세탁후 향균지퍼팩에 넣어서 3중포장을 원칙으로 배송합니다.(무스탕,가죽은 드라이해주세요) . 1.해지청 세일러 ♡ . 아동복싸이즈 120 박시한 디자인입니당 price 13000 . 남녀공용 부드러운 해지청이예요♡ 레깅스에 편하게 코디하셔도 귀엽고, 날풀리면 숏팬츠도 귀엽겠네요! . . . 구매문의 카카오톡아이디sej022 , 인스타로 문의주세요. #빈티지 #빈티지아기옷 #아기옷코디 #vintege #vintegebaby #vintagekids #디즈니 #빈티지아동복 ... 🍒 Vintage kids & baby♡

언더더씨의 세탁가능한 모든제품은 아기세제로 세탁후 향균지퍼팩에 넣어서 3중포장을 원칙으로 배송합니다.(무스탕,가죽은 드라이해주세요😚)
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1.해지청 세일러 ♡
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아동복싸이즈 120
박시한 디자인입니당
price 13000👈
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남녀공용 부드러운 해지청이예요♡
레깅스에 편하게 코디하셔도
귀엽고, 날풀리면 숏팬츠도 귀엽겠네요!
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구매문의 카카오톡아이디sej022 ,
인스타로 문의주세요.

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수현이얼집친구 선빈이 엄마 미진이(@geuni_jini_bini)가 강추하면서 샘플테스트해보라고 준 비누 딱한번 써보고 바로 주문하게 된 #소이바이셀 #페이스앤바디바 거품이 ...
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수현이얼집친구 선빈이 엄마 미진이(@geuni_jini_bini)가 강추하면서 샘플테스트해보라고 준 비누 딱한번 써보고 바로 주문하게 된 #소이바이셀 #페이스앤바디바 거품이 몽글몽글... 그 거품을 얼굴에 올리고 부드럽게 마사지한 후 방치해두고 그상태에서 양치를한다.. 양치후 미온수로 세안해주면 뽀드득하게 씻긴다.. 난 악건성이라서 물기를 닦지않고 바로 미스트를 뿌려주는데... 요비누는 미스트 사용도 하지않았는데... 건조해지기는 커녕 파우더리한것같으면서도 촉촉하다.. 시간이 흐를수록 점점 보들보들... 꼭 울쪼꼬미 궁디만지는것같다.. ... 수현이얼집친구 선빈이 엄마 미진이(@geuni_jini_bini)가 강추하면서 샘플테스트해보라고 준 비누 딱한번 써보고 바로 주문하게 된 #소이바이셀 #페이스앤바디바 거품이 몽글몽글... 그 거품을 얼굴에 올리고 부드럽게 마사지한 후 방치해두고 그상태에서 양치를한다.. 양치후 미온수로 세안해주면 뽀드득하게 씻긴다.. 난 악건성이라서 물기를 닦지않고 바로 미스트를 뿌려주는데... 요비누는 미스트 사용도 하지않았는데... 건조해지기는 커녕 파우더리한것같으면서도 촉촉하다.. 시간이 흐를수록 점점 보들보들... 꼭 울쪼꼬미 궁디만지는것같다.. 계속 내손을 만지작거리게되고... 어? 이거뭐지? 완전대박이다.. 뭣보다 좋은건 울쪼꼬미 씻는건 무지무지 좋아하는데 얼굴에 비누세안하는건 넘넘 겁내하는데... 요걸로 거품내서 얼굴에 문질문질하고 눈떴는데도 눈이 안따가우니깐... 비누세안을 두세번씩 하는 불상사가 생기기도하고 무뚝뚝한 부산남자 울오빠야도 비누 참잘샀다고하면서 꼭요걸로 세안하고 샤워마무리까지한다😁😂 밀크티향까지 취향저격인 비누가 넘나 좋아서 주문한 비누 3개중 하나는 친정엄마보내드리고 하나는 4등분해서 지인몇명 써보라고 주면서 비누사용법을 주구장창 얘기했더니 누가 팔길래 그러는거냐고😅 내돈주고 내가사서 난리난 비누가 첨이라서 그래😂
그리고 또 대박인게 바로 #룸스프레이 비염이있는 나를 위해서 유칼립투스향이 있었음 좋겠다고했더니 미진이가 또 대박인게 있다믄서 추천해준 향 #카야 이 향기를 뭐라고 표현해야하지.. 은은하게 퍼지면서 상콤하고... 암튼 향수보다 더 좋아서 내옷에도 신랑옷에도 침구류에도 뿜뿜 하고있는중😁😁 마지막으로 시나몬캔들은 안방에 뒀는데 굳이 캔들워머없이도 은은하게 향기가 퍼져서 넘넘 좋은 아이템.. 오늘같이 비오는날에 잔잔한음악들으며 캔들워머에 있는 시나몬향기와 차 한잔마시는 이여유가 넘나좋은것💞💕❤ #수현맘강추템 #소이바이셀 #페이스앤바디바밀크티 #룸스프레이카야 #시나몬캔들 #쟁여두고싶다 #한우울만판다
#럽스타그램 #기장맘 #아들육아 #혼자서도잘해요 #수현이가좋아하는옷 #멜라니앤베리
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2018. 01. 20 ~ 2018. 01. 30 #8박11일 #kenya #해외봉사 #교육봉사 #카지아도 #소웨토 #벽화 #온해피와함께 . 민경언니 다빈언니 청아언니 하경이 ...
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2018. 01. 20 ~ 2018. 01. 30 #8박11일 #kenya #해외봉사 #교육봉사 #카지아도 #소웨토 #벽화 #온해피와함께 . 민경언니 다빈언니 청아언니 하경이 지혜 서림이 미림언니 정은언니 혜진이 송이 효영이 진서 희민이 민정언니 주영이 의인이 예지 서영이 성재오빠 재민오빠 재환이 모두 모두 고생 많으셨고 부족한 저 많이 도와주셔서 감사합니다❣️ . 좋은 사람들과 좋은 추억을 만들고 좋은 시간들을 보낼 수 있어 행복했습니다 . #감사합니다‍♀️ #수고하셨습니다 2018. 01. 20 ~ 2018. 01. 30
#8박11일 #kenya #해외봉사 #교육봉사 #카지아도 #소웨토 #벽화
#온해피와함께 .
민경언니 다빈언니 청아언니 하경이 지혜 서림이 미림언니 정은언니 혜진이 송이 효영이 진서 희민이 민정언니 주영이 의인이 예지 서영이 성재오빠 재민오빠 재환이 모두 모두 고생 많으셨고 부족한 저 많이 도와주셔서 감사합니다❣️
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좋은 사람들과 좋은 추억을 만들고 좋은 시간들을 보낼 수 있어 행복했습니다😊
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#감사합니다🙇‍♀️ #수고하셨습니다♥
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