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변지영 일상 소통

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Poland, 화명수목원, 떼아모네일
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낮엔 라이딩 저녁엔 런 혼자하는 운동도 재밌지만 나도 누군가 찍어줬으면... 새벽 바다수영은 물이 너무 차가워서 경험만... #운동 #트라이애슬론 #사이클 #라이딩 #자전거 #cycle ...
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낮엔 라이딩 저녁엔 런 혼자하는 운동도 재밌지만 나도 누군가 찍어줬으면... 새벽 바다수영은 물이 너무 차가워서 경험만... #운동 #트라이애슬론 #사이클 #라이딩 #자전거 #cycle #run #런스타그램 #자스타그램 #강문해변 #강릉 #일상 #소통 #yolo #like4like #follow #팔로우 낮엔 라이딩 저녁엔 런
혼자하는 운동도 재밌지만
나도 누군가 찍어줬으면...
새벽 바다수영은 물이 너무 차가워서 경험만... #운동 #트라이애슬론 #사이클 #라이딩 #자전거 #cycle #run #런스타그램 #자스타그램 #강문해변 #강릉 #일상 #소통 #yolo #like4like #follow #팔로우
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여러부운🧡 <span class="emoji emoji1f385"></span>🏻메리크리스마스🌲 내손에 있는 전구네일 베이스컬러 바꾸고 무광으로 후드리찹찹<span class="emoji emoji1f386"></span><span class="emoji emoji1f387"></span><span class="emoji emoji1f320"></span> . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 ...
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여러부운🧡 🏻메리크리스마스🌲 내손에 있는 전구네일 베이스컬러 바꾸고 무광으로 후드리찹찹 . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, ... 여러부운🧡 🎅🏻메리크리스마스🌲
내손에 있는 전구네일 베이스컬러 바꾸고 무광으로 후드리찹찹🎆🎇🌠
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. 🍁12월 이벤트🍂
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1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !!
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2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹
------------현금가 15만원
*점막아이라인
------------현금가 8만원
*헤어라인
------------현금가 20만원
(2019년 가격변동 예정/리터치포함가격)
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네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이)
ㅡ 살롱케어베이직 과정
ㅡ 젤베이직 과정
ㅡ 살롱반&창업반 과정
ㅡ 살롱아트 과정
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- 이달의 아트 디자인변경X 컬러,파츠 변경가능
- 기존 회원권 사용고객님은 회원권에서 할인가로 차감 (반영구 적용X)
- 이벤트 중복X
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[예약방법]
1.날짜, 시간
2. 어떤 관리 하실지 알려주세요
(예 - 손젤기본,발젤아트,손젤캐릭터,왁싱,반영구 등)
3. 성함과 연락처 꼭 알려주세요, (기존고객님은 전화번호 뒷자리알려주세요)
4. 예약시간 지켜주세요
- 10분 이상 늦으시면 예약자동 취소됩니다, 늦게오셔도 관리안되요ㅠ
5. 예약변경
- 시간변경이나, 불가피하게 못 오시게 될 경우 제발, 꼭, 변경연락주세요^^ 6. 노쇼
- 10분이상 연락없이 방문안하시면 노쇼고객으로 간주되어 다음 예약시 관리당 예약금 2만원 발생합니다.
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예약문의
영업시간 내 전화,문자 - 010.4190.8602
카카오톡 첫화면 검색란에서 "노퐁뷰티"를 검색하시고 플러스친구 등록!!
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#상남동 #창원 #상남동네일 #창원네일샵 #창원네일학원 #젤네일 #네일 #네일아트 #마산네일 #gelnails #nails #nailart #네일스타그램 #네일디자인 #instagram #창원웨딩네일 #소통 #마산네일학원 #팔로우 #선팔 #좋아요 #fff #f4f #follow4like #인스타그램 #뷰티스타그램 #naildesign #네일개인수강 #네일수강
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_ 물론 모든 일이 전부 재미있어야 하는 건 아니지만, 내가 생각해도 이상할 만큼 많은 것들에 흥미를 잃었다. 좋아하던 영화를 보는 것도, 친구들과 이야기를 나누는 것도, 걷고 있으면 마음이 ...
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_ 물론 모든 일이 전부 재미있어야 하는 건 아니지만, 내가 생각해도 이상할 만큼 많은 것들에 흥미를 잃었다. 좋아하던 영화를 보는 것도, 친구들과 이야기를 나누는 것도, 걷고 있으면 마음이 편안해지는 거리를 거니는 것도 이제 더는 특별하게 여겨지지 않는다. 늘 똑같이 쳇바퀴 같이 굴러가는 일상을 살아가면서 오늘은 무언가 다른 일이 있을까 기대하다 실망하는 일을 반복하고 있는 것 같다. 그다지 우울하지 않지만, 그렇게 즐겁지도 않다. 나도 모르는 사이 주변 사람들에게 모르겠다는 말을 끊임없이 늘어놓고 있다. 뭘 해야 할지 모르겠어. 이대로 괜찮은 건지 모르겠어. 어떻게 ... _
물론 모든 일이 전부 재미있어야 하는 건 아니지만, 내가 생각해도 이상할 만큼 많은 것들에 흥미를 잃었다. 좋아하던 영화를 보는 것도, 친구들과 이야기를 나누는 것도, 걷고 있으면 마음이 편안해지는 거리를 거니는 것도 이제 더는 특별하게 여겨지지 않는다. 늘 똑같이 쳇바퀴 같이 굴러가는 일상을 살아가면서 오늘은 무언가 다른 일이 있을까 기대하다 실망하는 일을 반복하고 있는 것 같다. 그다지 우울하지 않지만, 그렇게 즐겁지도 않다. 나도 모르는 사이 주변 사람들에게 모르겠다는 말을 끊임없이 늘어놓고 있다. 뭘 해야 할지 모르겠어. 이대로 괜찮은 건지 모르겠어. 어떻게 해야 할지 모르겠어. 내가 왜 이러는지 모르겠어. 아니, 정말 모르겠어서 그래. 너는 알겠어?
_
너는 이미 다 잊어버렸을 우리의 약속들을 나 혼자 지켜내는 동안 내가 생각보다 더 많이 망가져버렸던 걸까? 이 넓은 세상에서 인연이라는 이름으로 너와 나, 우리 두 사람을 만나도록 하셨으면 어떻게든 헤어지지 않게 해달라고. 지난 모든 순간을 이름 모를 신께 애절하리만큼 매달렸었다. 그 시간 동안 온 마음으로 고스란히 받아들인 상처들을 통해 한 가지 깨닫게 된 것이 있다면. 그건 신이 들어줄 수 있는 사랑에 대한 소원은 두사람이 같은 내용의 소원을 빌었을 때 밖에는 없다는 거였지. 그마저 전부 이루어진다고 볼 수 없는 상황에서, 나 혼자 비는 소원 같은 게 뭐 그리 커다란 힘을 가지고 있었을까.
_
인생에서, 사랑에서 권태기를 맞이했다는 건 어떻게 보면 다른 곳으로 나아갈 수 있는 커다란 전환점을 맞이했다는 것과 같은 의미로도 받아들일 수 있다. 내가 지금 어떤 것을 해야 할지도 모르겠고, 누구를 사랑해야 할지도 모르겠다고 해서 이토록 공허한 순간들이 언제까지고 지속되지는 않을 것이다. 마음을 내려놓고 잠자코 흘러가는 대로 인생의 바다 위에 둥둥 떠내려가다 보면 폭풍우를 마주치는 날도 있겠지만, 마음이 꽉 찰 만큼 찬란한 노을이 가득 안기는 날도 있겠지. 지금 당장 내가 왜 이러는지 너는 알겠냐며 펑펑 울어버리더라도, 이까짓 소원은 아무런 힘이 없다며 절망하는 새벽을 보내게 되더라도. 나는 믿고 있다. 무너지지 않고 버텨내다 보면 분명 어딘가에는 도달할 수 있을 거라고. 태어나 단 한 사람 만은 이토록 힘든 시기를 이겨낸 나라는 사람을 진심으로 보듬어줄 수 있을 거라고. 그러니 어떻게든 살아보자고. 살아내 보자고. 다른 어떤 것도 아닌 오직 나를 위해서. 그리고 언젠가 나를 세상이라 칭해줄 너를 위해서. 오늘도 사랑해. 나의 우울.
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 #렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동 . 여러분<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♀️렛츠발레핏 시간표가 ...
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#렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동 . 여러분🏻‍♀️렛츠발레핏 시간표가 나왔습니다!! 댓글과 카톡으로 답변 주신 분들 모두 감사합니다🏻최대한으로 의견 반영하여 편성해보았습니다.. 시간표는 우선적으로 발레핏과 클래식발레 이렇게 두가지 프로그램으로 편성하였습니다. 프로그램 소개와 수업난이도에 대해 밑에 안내해드렸어요!! 수강신청 하기 전에 꼭!! 읽어보시고 참고해주세요. ️등록은 22일 토요일부터 시작합니다. #수강료와 ... #렛츠발레핏 #letsballetfit #인천 #성인취미발레전문 #발레 #성인발레 #취미발레 #발레핏 #구월동 #다이어트 #운동
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여러분🙋🏻‍♀️렛츠발레핏 시간표가 나왔습니다!!🙉
댓글과 카톡으로 답변 주신 분들 모두 감사합니다🙏🏻최대한으로 의견 반영하여 편성해보았습니다.😊.
시간표는 우선적으로 발레핏과 클래식발레 이렇게 두가지 프로그램으로 편성하였습니다. 프로그램 소개와 수업난이도에 대해 밑에 안내해드렸어요!! 수강신청 하기 전에 꼭!! 읽어보시고 참고해주세요😉.
✔️등록은 22일 토요일부터 시작합니다.
#수강료와 #등록에 관해서는 [ 오픈 기념 프로모션 💖 ] 안내 전에 더 자세히 알려드릴께요.😁.2019년은 렛츠발레핏과 함께 더더더 아름다워지세요💋.
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수강 가능한 시간과 프로그램 소개 및 수업난이도를 고려하여 등록하고 싶은 수업을 미리 찜콩🙌🏻해두시고, 등록 기간(22일부터)에 맞춰서 빠르게 🏃🏻‍♀️등록 해주시면 되세요😎.
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💁🏻‍♀️프로그램 소개
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🔹발레핏 ( 다이어트, 체중감량, 몸매관리 )
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[매트+스탠딩]
-매트: 자세교정운동 + 부위별 발레근력운동 + 발레스트레칭
-스탠딩: 전신운동 + 발란스운동 + 유산소운동
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전통 발레가 아니라 발레를 처음하시는 분들도 충분한 운동이 될 수 있도록 쉽게 변형한 프로그램입니다. 제가 아카데미 수업때 진행했던 베이직 프로그램으로! 다이어트, 체중감량, 라인관리에 아주 효과적입니다.👍👍👍몸매관리 목적으로 배우신다면 발레핏을 꼭‼️수강하세요😉.
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🔹클래식(탄탄한 발레기본기,예술성,자세교정)
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[바 + 센터]
전통 발레수업으로 발레의 정확한 용어와 뜻을 하나하나 익힐 수 있으며, 탄탄한 기본기를 다질 수 있습니다. 이를 바탕으로 난이도가 높은 동작을 무리없이 가능하게 하고, 내면의 표현력 또한 길러주는 수업이에요.💖
발레바를 잡고 동작을 연습할 수 있어 보다 정확한 자세를 잡을 수 있어요.👍😎
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💁🏻‍♀️수업 난이도
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시간표상에 프로그램 밑에 표기된 숫자는 난이도를 나타냅니다.😊.
◆ 발레입문자, 운동초보자, 기초반 : CLASSIC 1, BALLETFIT 1
◆ 발레 3개월 이상 수강 : CLASSIC 1.5, BALLETFIT 2
◆ 발레 6개월 ~ 1년 이상 수강 : CLASSIC 2
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✔️처음 배우시는 분들께서는 클래식2는 수강이 불가합니다.🙅🏻‍♀️처음 배우시기엔 너무 어려우실거에요.😭.
✔️발레 입문자이지만 기초반 타임이 시간이 안되신다면 classic 1.5 또는 balletfit 2 으로 수강 가능하세요.😊
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💁🏻‍♀️수강권
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🔹지정수강권
원하시는 수업횟수에 맞춰서 원하는 수업을 지정한 후 매번 지정된 수업을 수강.
ex) - 주3회 월 7:00pm 발레핏 1, 화 8:10pm 클래식1, 토 11:00am 클래식 1.
- 주1회 화 7:00pm 클래식2.
- 주2회 화 7:00pm 클래식 2 , 수 8:10pm 클래식2 .
✔️이런식으로 선택은 자유롭게 하신 후 지정된 수업을 매번 수강하시면 됩니다😊.
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🔹자유수강권
원하는 횟수와 기간을 선택하여 등록한 후. 기간내에 등록한 횟수만큼 자유롭게 수강.
ex) 3개월 24회 수강권. 등록시 90일 동안 24번의 수업을 자유롭게 수강 가능합니다.
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✔️수강료는 지정수강권이 자유수강권보다 더 저렴합니다.😊.
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💬문의 카카오:purumkim
🧚🏻‍♀️렛츠발레핏: 인천 남동구 인하로 507번길 14 탑프라자 6층 (신세계 인천점 맞은편)
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#셀스타그램 #얼스타그램 #운스타그램 #몸스타그램 #필라테스 #요가 #셀피 #운동자극 #데일리룩 #일상 #셀카 #자기관리 #홈트 #홈트레이닝 #인천발레 #취미 #새해다짐
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 ...
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 오후 2시 . . 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 ... .
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서울
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코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시
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실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시
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부산
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9/16일 오후 2시
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코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
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팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
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이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
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최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
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복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
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그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
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척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
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만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
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우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
.

방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
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한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
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그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
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안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
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실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
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그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/13일 목요일 클래스 개설했습니당~!
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실전운동편 정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~ 이론편은 정원 10명내외입니다
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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드디어어어어<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 크리스마스 끗🌲 다들 정신없이 바쁜날들 보내셨나용- 전 그동안 찐 살을 쫌 빼야겟.... <span class="emoji emoji1f622"></span> . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 ...
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드디어어어어🏻 크리스마스 끗🌲 다들 정신없이 바쁜날들 보내셨나용- 전 그동안 찐 살을 쫌 빼야겟.... . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, ... 드디어어어어👍🏻 크리스마스 끗🌲
다들 정신없이 바쁜날들 보내셨나용-
전 그동안 찐 살을 쫌 빼야겟.... 😢
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. 🍁12월 이벤트🍂
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1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !!
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2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹
------------현금가 15만원
*점막아이라인
------------현금가 8만원
*헤어라인
------------현금가 20만원
(2019년 가격변동 예정/리터치포함가격)
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네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이)
ㅡ 살롱케어베이직 과정
ㅡ 젤베이직 과정
ㅡ 살롱반&창업반 과정
ㅡ 살롱아트 과정
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- 이달의 아트 디자인변경X 컬러,파츠 변경가능
- 기존 회원권 사용고객님은 회원권에서 할인가로 차감 (반영구 적용X)
- 이벤트 중복X
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.
[예약방법]
1.날짜, 시간
2. 어떤 관리 하실지 알려주세요
(예 - 손젤기본,발젤아트,손젤캐릭터,왁싱,반영구 등)
3. 성함과 연락처 꼭 알려주세요, (기존고객님은 전화번호 뒷자리알려주세요)
4. 예약시간 지켜주세요
- 10분 이상 늦으시면 예약자동 취소됩니다, 늦게오셔도 관리안되요ㅠ
5. 예약변경
- 시간변경이나, 불가피하게 못 오시게 될 경우 제발, 꼭, 변경연락주세요^^ 6. 노쇼
- 10분이상 연락없이 방문안하시면 노쇼고객으로 간주되어 다음 예약시 관리당 예약금 2만원 발생합니다.
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예약문의
영업시간 내 전화,문자 - 010.4190.8602
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#마산네일학원 #창원 #상남동네일 #창원네일샵 #창원네일학원 #젤네일 #네일 #네일아트 #마산네일 #gelnails #nails #nailart #네일스타그램 #네일디자인 #instagram #창원웨딩네일 #소통 #팔로우 #선팔 #좋아요 #fff #f4f #네일수강 #follow4like #인스타그램 #뷰티스타그램 #naildesign #네일개인수강
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귀여워어어어<span class="emoji emoji1f385"></span>🏻 고객님이 가져오신 디자인이에 힛- . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 ...
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귀여워어어어🏻 고객님이 가져오신 디자인이에 힛- . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이) ㅡ 살롱케어베이직 과정 ㅡ 젤베이직 ... 귀여워어어어🎅🏻
고객님이 가져오신 디자인이에 힛-
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1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !!
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2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹
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(2019년 가격변동 예정/리터치포함가격)
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- 10분 이상 늦으시면 예약자동 취소됩니다, 늦게오셔도 관리안되요ㅠ
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- 시간변경이나, 불가피하게 못 오시게 될 경우 제발, 꼭, 변경연락주세요^^ 6. 노쇼
- 10분이상 연락없이 방문안하시면 노쇼고객으로 간주되어 다음 예약시 관리당 예약금 2만원 발생합니다.
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예뿌다아아아아<span class="emoji emoji2764"></span>️ 웨딩네일로 찰떡이네여 힛- <span class="emoji emoji2728"></span> 모두들 연말 잘 보내셔용 . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 ...
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예뿌다아아아아️ 웨딩네일로 찰떡이네여 힛- 모두들 연말 잘 보내셔용 . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이) ㅡ 살롱케어베이직 과정 ㅡ ... 예뿌다아아아아❤️
웨딩네일로 찰떡이네여 힛- ✨
모두들 연말 잘 보내셔용 . .
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. 🍁12월 이벤트🍂
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1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !!
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2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹
------------현금가 15만원
*점막아이라인
------------현금가 8만원
*헤어라인
------------현금가 20만원
(2019년 가격변동 예정/리터치포함가격)
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네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이)
ㅡ 살롱케어베이직 과정
ㅡ 젤베이직 과정
ㅡ 살롱반&창업반 과정
ㅡ 살롱아트 과정
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- 이달의 아트 디자인변경X 컬러,파츠 변경가능
- 기존 회원권 사용고객님은 회원권에서 할인가로 차감 (반영구 적용X)
- 이벤트 중복X
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[예약방법]
1.날짜, 시간
2. 어떤 관리 하실지 알려주세요
(예 - 손젤기본,발젤아트,손젤캐릭터,왁싱,반영구 등)
3. 성함과 연락처 꼭 알려주세요, (기존고객님은 전화번호 뒷자리알려주세요)
4. 예약시간 지켜주세요
- 10분 이상 늦으시면 예약자동 취소됩니다, 늦게오셔도 관리안되요ㅠ
5. 예약변경
- 시간변경이나, 불가피하게 못 오시게 될 경우 제발, 꼭, 변경연락주세요^^ 6. 노쇼
- 10분이상 연락없이 방문안하시면 노쇼고객으로 간주되어 다음 예약시 관리당 예약금 2만원 발생합니다.
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예약문의
영업시간 내 전화,문자 - 010.4190.8602
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벌써 제거하러 올때가 되었는데 이제야 올리는 사진 헤헷- <span class="emoji emoji1f63d"></span> . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 ...
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벌써 제거하러 올때가 되었는데 이제야 올리는 사진 헤헷- . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이) ㅡ 살롱케어베이직 과정 ㅡ 젤베이직 ... 벌써 제거하러 올때가 되었는데 이제야 올리는 사진 헤헷- 😽 .
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. 🍁12월 이벤트🍂
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1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !!
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2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹
------------현금가 15만원
*점막아이라인
------------현금가 8만원
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------------현금가 20만원
(2019년 가격변동 예정/리터치포함가격)
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네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이)
ㅡ 살롱케어베이직 과정
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ㅡ 살롱반&창업반 과정
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[예약방법]
1.날짜, 시간
2. 어떤 관리 하실지 알려주세요
(예 - 손젤기본,발젤아트,손젤캐릭터,왁싱,반영구 등)
3. 성함과 연락처 꼭 알려주세요, (기존고객님은 전화번호 뒷자리알려주세요)
4. 예약시간 지켜주세요
- 10분 이상 늦으시면 예약자동 취소됩니다, 늦게오셔도 관리안되요ㅠ
5. 예약변경
- 시간변경이나, 불가피하게 못 오시게 될 경우 제발, 꼭, 변경연락주세요^^ 6. 노쇼
- 10분이상 연락없이 방문안하시면 노쇼고객으로 간주되어 다음 예약시 관리당 예약금 2만원 발생합니다.
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사랑스러워라라ㅏ라<span class="emoji emoji2764"></span>️ . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, ...
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사랑스러워라라ㅏ라️ . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이) ㅡ 살롱케어베이직 과정 ㅡ 젤베이직 과정 ㅡ 살롱반&창업반 과정 ㅡ ... 사랑스러워라라ㅏ라❤️
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1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !!
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- 시간변경이나, 불가피하게 못 오시게 될 경우 제발, 꼭, 변경연락주세요^^ 6. 노쇼
- 10분이상 연락없이 방문안하시면 노쇼고객으로 간주되어 다음 예약시 관리당 예약금 2만원 발생합니다.
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귀여워어어어엉 <span class="emoji emoji1f385"></span>🏻 이제 크리스마스도 몇일 안남았군여 힛- . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 ...
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귀여워어어어엉 🏻 이제 크리스마스도 몇일 안남았군여 힛- . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이) ㅡ 살롱케어베이직 과정 ㅡ 젤베이직 ... 귀여워어어어엉 🎅🏻
이제 크리스마스도 몇일 안남았군여 힛-
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1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !!
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글리터 땡땡이 뿌리기<span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️🧡 겨울스럽☃️ 예약은 미리미리 <span class="emoji emoji1f618"></span> . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 ...
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글리터 땡땡이 뿌리기️🧡 겨울스럽☃️ 예약은 미리미리 . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이) ㅡ 살롱케어베이직 과정 ㅡ ... 글리터 땡땡이 뿌리기💙💜❤️🧡
겨울스럽☃️ 예약은 미리미리 😘
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세번째 비포사진 놀라쥐마쉐요! 다른의미로 심쿵주의! 어플 전혀 쓰지 않았구요<span class="emoji emoji1f60a"></span> 사진들 모두 확대해서 보시면 둘다 모공이며 작은 잡티 다 보이는거 보이실거예요! 아이폰 인물모드로 ...
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세번째 비포사진 놀라쥐마쉐요! 다른의미로 심쿵주의! 어플 전혀 쓰지 않았구요 사진들 모두 확대해서 보시면 둘다 모공이며 작은 잡티 다 보이는거 보이실거예요! 아이폰 인물모드로 더욱 정확히 찍은거예요📸 세안 후 앰플만 바른 민낯상태예요. 육안으로도 차이가 확실하죠. 물론 자연적인 회복력도 있지만 비포 애프터 한달도 안된 상태예요. 저는 그 어떠한 피부관리나 시술같은건 하지 않고, 제 스킨케어 기초템 전부인 효소클렌저 + ʟᴇᴅ볼륨앰플 + 수딩겔의 덕분인게 너무 커요. 자연스러운 회복력이 더 빠르게 속도가 붙어서 기미주근깨 없어짐은 ... 세번째 비포사진 놀라쥐마쉐요!
다른의미로 심쿵주의!
어플 전혀 쓰지 않았구요😊
사진들 모두 확대해서 보시면 둘다 모공이며 작은 잡티 다 보이는거 보이실거예요!
아이폰 인물모드로 더욱 정확히 찍은거예요📸
세안 후 앰플만 바른 민낯상태예요.
육안으로도 차이가 확실하죠.
물론 자연적인 회복력도 있지만 비포 애프터 한달도 안된 상태예요.
저는 그 어떠한 피부관리나 시술같은건 하지 않고, 제 스킨케어 기초템 전부인 효소클렌저 + ʟᴇᴅ볼륨앰플 + 수딩겔의 덕분인게 너무 커요.
자연스러운 회복력이 더 빠르게 속도가 붙어서 기미주근깨 없어짐은 물론 피부 탄력과 볼륨, 수분감까지 꽉 채워주는게 너무 신기합니다.
이제 한달 사용한거라 아직도 변화중이고 더더 좋아지는 중이라 저도 하루하루가 기대되는 앰플이에요.
제가 이토록 자신있게 공유하는 이유..
단골분들은 이미 아실껍니다💛
한번 써보면 딴건 눈에도 안들어오고 계속 쓰게되는 마약같은 뷰티템들이니까 중독되실 각오 아니면 아예 첨부터 사용안하시는게..ㅋㅋ
우리끼리만 피부회춘합시다 크킄
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저는 영상도 사진도 어플로 촬영하면 피부가 더 좋게는 보이겠지만 사실적이지 않아요. 어차피 고객님들이 써보게 아시게 될 효과인데 겸손하면 겸손했지 과장하지 않아요. 그래서 저는 아이폰에 있는 그냥 카메라로 찍습니다.
#효소세안제 & #볼륨앰플 에 대해서는 더 자랑하고 싶은 말이 한가득이라 포스팅에 자세하게 설명 해놨어요😊
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🔎문의&구입은 프로필링크 클릭
🔎네이버에 #백인영닷컴
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공구기간 8/29 ~ 8/31
단독최저가 진행중 당일발송🚚💨
안전하고 좋은성분만 꽉담아 모든피부타입 사용가능👩🏻‍⚕️
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#셀피 #셀카 #뷰티 #뷰티스타그램 #쌩얼 #민낯 #수분관리 #피부관리 #병원전용화장품 #앰플 #효소클렌저 #닥터이노덤 #일상 #오늘 #인생템 #필수템 #좋아요 #소통 #셀스타그램 #얼스타그램 #앰플추천 #클렌저추천 #부산여행 #굿밤 #홈케어 #애정템
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글리터 하트<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f49a"></span> 우리 꼭 일찍 만나자구여<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! ...
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글리터 하트 우리 꼭 일찍 만나자구여🏻 . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이) ㅡ 살롱케어베이직 과정 ㅡ 젤베이직 과정 ㅡ ... 글리터 하트❤️💚
우리 꼭 일찍 만나자구여🙌🏻
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 #Repost @rico_9c ・・・ . 제가 요즘 꾸준히 자주 쓰고 있는 소울마스크팩. 오늘 소울 본사에서 저에게만 특별히 최대 할인가에 판매할 기회를 주신다고 연락이와서 ...
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#Repost @rico_9c ・・・ . 제가 요즘 꾸준히 자주 쓰고 있는 소울마스크팩. 오늘 소울 본사에서 저에게만 특별히 최대 할인가에 판매할 기회를 주신다고 연락이와서 기쁨 마음으로 이렇게 글을 씁니다^^. . 저한테 운동에 관한 질문도 많이 물어보시지만.. 특히 패션과 뷰티 그중에도 피부관리 뭐하냐고.. 정말 많이 물어보시는데 소울팩 사용하고 나서.. 제일 좋은건 다이어트로 인한 피부쳐침 및 탄력 건조함.. 특히 요즘 다이어트를 심하게 하고 있는대도.. 안색이 좋아졌다는말 정말 많이 듣고 있어서.. 주변 지인들에게 ... #Repost @rico_9c
・・・
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제가 요즘 꾸준히 자주 쓰고 있는 소울마스크팩.
오늘 소울 본사에서 저에게만 특별히 최대 할인가에
판매할 기회를 주신다고 연락이와서 기쁨 마음으로
이렇게 글을 씁니다^^.
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저한테 운동에 관한 질문도 많이 물어보시지만..
특히 패션과 뷰티 그중에도 피부관리 뭐하냐고..
정말 많이 물어보시는데 소울팩 사용하고 나서..
제일 좋은건 다이어트로 인한 피부쳐침 및 탄력 건조함..
특히 요즘 다이어트를 심하게 하고 있는대도..
안색이 좋아졌다는말 정말 많이 듣고 있어서..
주변 지인들에게 마구 추천해주고있는 핫 핫 아이템 입니다.
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특히 요즘 웹 드라마 촬영을 앞두고 있는 저인지라 모공에서
작은 흉터까지 신경이 쓰이는 편인데 앰플에서 느껴지는 쫀쫀함이 그야말로 퍼펙트 남자 분들은 저처럼 유산소 하시면서
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9월12일 수요일 오늘 오후6시부터(수,목,금,)
금요일 자정까지 소울마스크팩 사상 최대 할인가 1BOX 28000원에 판매하고 있는데 지금 추석 연휴도 껴있고
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좋은 건 나눠야죠^^
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-SUPER MARKET-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀대한민국의 잘하고, 잘만들고, 잘노는 재미진 DIRECTOR, BRAND 들이 한자리에 모여 유니크한 “Super Market part01”을 날씨좋고, 분위기 좋고, 소울 넘치는 부산(기장) “아트살롱 부산”에서 진행합니다. . . 15팀의 멋진 국,내외 브랜드들이 함께모여 8월18일(토)~19일(일) ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-SUPER MARKET-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀대한민국의 잘하고, 잘만들고, 잘노는 재미진 DIRECTOR, BRAND 들이 한자리에 모여 유니크한 “Super Market part01”을 날씨좋고, 분위기 좋고, 소울 넘치는 부산(기장) “아트살롱 부산”에서 진행합니다.
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15팀의 멋진 국,내외 브랜드들이 함께모여 8월18일(토)~19일(일) 이틀간 “Flea Market” 및 “BRAND SHOWROOM”을 진행하려 합니다.
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단지 보고만 돌아가는 “Flea Market”아닌 함께 즐기고, 소통할수 있는 새로운 방식의 “Market” 입니다.

18일 첫날은 오후 5시부터 “Super Market”이 시작되며 오후 6시부터밤 10시까지 야외무대에서 멋진 디제잉을 선보일 예정입니다.
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19일 둘째날은 낮12시부터 오후 6시까지 “Super Market”이 계속 이어집니다.
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마켓기간동안 방문하시는 모든분들 대상으로 “스템프 이벤트”도 준비되어 있으니 많은 참여 부탁드립니다.(현장안내)
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P L A C E
아트살롱 부산 앞마당 + 쇼룸 @artsalon_busan
부산 기장군 기장읍 대변리 454 (기장해안로 571-9) “아트살롱 부산”
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P A R K I N G
대변항 무료 공영주차장을 이용해주세요(도보 3분거리)
공영주차장이 혼잡할 수 있으니 대중교통을 이용해주세요.
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D A T E
2018년 8월 18일(sat) ~ 19일(sun) 1박 2일
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8 / 18 T I M E T A B L E
PM 05 MARKET OPEN
PM 06 DJ Party (DJ 혜랑 instagram :@oceanhye )
PM 10 MARKET CLOSE
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8 / 19 T I M E T A B L E
PM 12 MARKET OPEN
PM 06 MARKET CLOSE
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About BRAND
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FASHION & SELECTSHOP
빅웨이브, 맨케이브, DEUS, W.S.X., 멧앤멜, 소울드아웃, 언노운피플
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LIFESTYLE & OUTDOOR
어네이티브, 하이브로우, 폴러, LA:BRUKET, PUEBCO, 필드노트
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KIDS
누모무, 포코에쥬
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ACC
키미스튜디오, 포갬, 메이크, 후톤노나카니네코 & 니은
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FOOD
두남자 핫도그, 벨지움트래블
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멋진 공간에서 멋진 친구들과 함께 오이소! 노이소! 사이소!
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#SUPERMARKET #수퍼마켓 #아트살롱 #아트살롱부산 #폴러스터프
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 #Repost @rico_9c with @get_repost ・・・ 사랑하는 내동생 현호가 너무 좋은 가격에 #소울팩 을 정말 좋은 가격에 가져왔습니다 <span class="emoji emoji1f60d"></span> 저도 전부터 쭉 써왔지만 ...
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#Repost @rico_9c with @get_repost ・・・ 사랑하는 내동생 현호가 너무 좋은 가격에 #소울팩 을 정말 좋은 가격에 가져왔습니다 저도 전부터 쭉 써왔지만 다른팩에 비해 수분감도넘쳐흐른다는 딱 1일만 써봐도 아실거에요!! . . . . @rico_9c 제가 요즘 꾸준히 자주 쓰고 있는 소울마스크팩. 오늘 소울 본사에서 저에게만 특별히 최대 할인가에 판매할 기회를 주신다고 연락이와서 기쁨 마음으로 이렇게 글을 씁니다^^. . 저한테 운동에 관한 질문도 많이 물어보시지만.. 특히 패션과 뷰티 그중에도 ... #Repost @rico_9c with @get_repost
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사랑하는 내동생 현호가 너무 좋은 가격에 #소울팩 을 정말 좋은 가격에 가져왔습니다 😍
저도 전부터 쭉 써왔지만 다른팩에 비해 수분감도넘쳐흐른다는 딱 1일만 써봐도 아실거에요!! .
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@rico_9c 제가 요즘 꾸준히 자주 쓰고 있는 소울마스크팩.
오늘 소울 본사에서 저에게만 특별히 최대 할인가에
판매할 기회를 주신다고 연락이와서 기쁨 마음으로
이렇게 글을 씁니다^^.
.
저한테 운동에 관한 질문도 많이 물어보시지만..
특히 패션과 뷰티 그중에도 피부관리 뭐하냐고..
정말 많이 물어보시는데 소울팩 사용하고 나서..
제일 좋은건 다이어트로 인한 피부쳐침 및 탄력 건조함..
특히 요즘 다이어트를 심하게 하고 있는대도..
안색이 좋아졌다는말 정말 많이 듣고 있어서..
주변 지인들에게 마구 추천해주고있는 핫 핫 아이템 입니다.
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요즘 웹 드라마 촬영을 앞두고 있는 저인지라 모공에서 작은 흉터까지 신경이 쓰이는 편인데 앰플에서 느껴지는 쫀쫀함이 그야말로 퍼펙트 남자 분들은 저처럼 유산소 하시면서 20분동안 소울팩 붙이면서 수분빠진 얼굴 피부 관리해주시고 여자분들은 여가시간에 마구 마구 1일 1팩 실천해주시면
정말 변화된 피부 느끼실 수 있을 꺼에요🙏🏼..
자 그럼 구현호 특별 금액 알려드릴께요.
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9월12일 수요일 오늘 오후6시부터(수,목,금,)금요일 자정까지 소울마스크팩 1BOX #28000원에 판매하고 있는데
지금 추석 연휴도 껴있고 지금 행사 기간이라 할인된 가격 #19600에 나와 있는데 거기서 또 저를 통해서 실컷 구매 하시라고 사상 최대 할인 최저가 #18900원에 3일동안
특별 할인 가격에 판매 하겠습니다.
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이렇게 좋은 제품을 제일 저렴한 가격에 많은 분들께
판매할 수 있게 되서 좋구요^^.
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#5만원 이상 #무료배송 이벤트도 함께 진행합니다^^.
좋은 건 이럴 때 나눠야죠 모두들 소울마스크팩
붙이시면서 피부 예뻐지세요 감사합니다.^^
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구매 방법은 제 인스타 #프로필 상단
#링크 타고 가셔서 구매 하시면 됩니다🙏🏼
#소울마스크팩 #인체지방줄기세포 #마스크팩 #소울 #xoul
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<span class="emoji emoji2665"></span>️9/1 토요일 플리마켓 공지<span class="emoji emoji2665"></span>️ 안녕하세요! 공지가 살짝 늦었어요 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 내일은 바로 바로 플리마켓 하는 날!!! 오늘 업무 끝나고 모두 열심히 준비 하고 있어요!<span class="emoji emoji1f49b"></span>🧡<span class="emoji emoji2665"></span>️ - <span class="emoji emoji2714"></span>️날짜 2018년 ...
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️9/1 토요일 플리마켓 공지️ 안녕하세요! 공지가 살짝 늦었어요 🏻 내일은 바로 바로 플리마켓 하는 날!!! 오늘 업무 끝나고 모두 열심히 준비 하고 있어요!🧡️ - ️날짜 2018년 9월 1일 (토요일) 1pm-4pm - ️셀러 @neulpu @y.hyein (헤이글/푸님) - ️장소 광주 광역시 광산구 월곡동 680-6번지 대영빌딩 3층 노래교실 - ️오시는 길 🚎 버스 : 흑석사거리 (동) 정류장이 가장 가까워요 / 정류장에서 내려서 초록색 간판 애견용품샵을 코너로 돌면 오크통을 지나 오페라 ... ♥️9/1 토요일 플리마켓 공지♥️
안녕하세요!
공지가 살짝 늦었어요 🙏🏻
내일은 바로 바로 플리마켓 하는 날!!!
오늘 업무 끝나고 모두 열심히 준비 하고 있어요!💛🧡♥️
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✔️날짜
2018년 9월 1일 (토요일) 1pm-4pm
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✔️셀러
@neulpu @y.hyein (헤이글/푸님)
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✔️장소
광주 광역시 광산구 월곡동 680-6번지 대영빌딩 3층 노래교실
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✔️오시는 길
🚎 버스 : 흑석사거리 (동) 정류장이 가장 가까워요 / 정류장에서 내려서 초록색 간판 애견용품샵을 코너로 돌면 오크통을 지나 오페라 노래방 건물이 보입니다! (주황간판 엄마손 고등어 가게 옆 건물 입구가 있어요)
🚕 택시 : 영천마을 운남 9단지후문 , 고향맛집 , 월곡동 680-6번지 , 엄마손묵은지 중 하나로 오시면 됩니다! 마찬가지로 엄마손묵은지 옆 건물 입구 있습니다
🚘 자동차 : 월곡동 680-6 번지 또는 고향맛집으로 네비 찍으시고, 주차장은 따로 없어요! 9단지 아파트 내에 주차하시거나, 영상속 유료주차장 또는 건물 앞 비어있는 곳에 주차하시면 됩니다! 단!!! 영상속에 xx한 곳(도로변) 은 주차하시면 안돼요!!!
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✔️준비 상품
여름, 가을, 겨울 의류 및 가방 신발 악세사리 등 다양하게
준비되어 있습니다
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✔️가격
5000원 부터 1만원 ~ 비싼건 5만원까지 준비되어 있습니다
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✔️결제
카드결제기가 따로 준비되어 있지 않고, 내부 상황이 복잡하다보니 현금결제 또는 계좌이체로 계산하고, 10만원 이상, 카드결제가 꼭 필요하신 분은 저를 찾아주세요! 카드결제 어플로라도 도와드릴게요!
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넓고 화려한 공간이 아닌 사무실 근처 아늑한 곳에서 많은 분들과 소통도 하도 이야기도 하며 즐거운 시간 보내고 싶어서
준비한 자리 입니다! 와주시면 너무 너무 감사해요♥️♥️♥️
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. 옆으로 동영상 시청해주세요~! 보라카이 폐쇄에 대하여 많은분들께서 걱정하시고 궁금해 하셔서 답변드리겠습니다. 이미 그전에 필리핀 뉴스에 나왔지만 이제와서 한국에서 ...
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. 옆으로 동영상 시청해주세요~! 보라카이 폐쇄에 대하여 많은분들께서 걱정하시고 궁금해 하셔서 답변드리겠습니다. 이미 그전에 필리핀 뉴스에 나왔지만 이제와서 한국에서 크게 이슈화를 만들어 뉴스에도 나오고 일을 크게 만들었네요. 필리핀 대통령 로드리고 두테르테는 보라카이가 시궁창이다 이상태로 환경을 유지한다면 폐쇄를 진행 한다고 하였습니다. 여행객분들은 화이트비치를 보면 그런말씀 안하시지만 저도 약 9년넘게 있으면서 많이 바뀌었다는걸 느끼게 됩니다. 뒷쪽 산으로 가게 된다면 쓰레기가 산처럼 쌓여있고 뒷바다 블라복 ... .
옆으로 동영상 시청해주세요~! 보라카이 폐쇄에 대하여
많은분들께서 걱정하시고
궁금해 하셔서 답변드리겠습니다.

이미 그전에 필리핀 뉴스에 나왔지만
이제와서 한국에서 크게 이슈화를 만들어
뉴스에도 나오고 일을 크게 만들었네요.
필리핀 대통령 로드리고 두테르테는
보라카이가 시궁창이다 이상태로 환경을
유지한다면 폐쇄를 진행 한다고 하였습니다.
여행객분들은 화이트비치를 보면 그런말씀 안하시지만
저도 약 9년넘게 있으면서 많이 바뀌었다는걸 느끼게 됩니다.
뒷쪽 산으로 가게 된다면 쓰레기가 산처럼 쌓여있고 뒷바다 블라복 비치는 하수도 처리가 되지않아 모든게 물속으로 배출되고 있는건 사실입니다.
이렇게 환경문제가 심하면 관광객은 더이상 오지않을수 있으니
자국민으로써 나라의 대통령으로써 옳은말을 한게 맞습니다.

법적으로 허가되지않은 불법사업장
하수도 처리가 제대로 되지않는 리조트는
패널티로 영업정지 또는 영업불가 처리를 받고있습니다.
빠르게 환경복구가 된다면 좋겠네요.
(대통령이 기회를 줬을때 모든게 빨리 진행됬으면 합니다)

지금여행 하는데 문제 없으시고 아직까지는 폐쇄는 확정부분이 아닙니다.
필리핀도 민주 주의국가이며 지금은 고위층 위원들이 폐쇄 반대 의견이 나오고있고 현지 주민들이 작은 전등 시위를 하고있습니다.
저도 많은 걱정이 되고 현지 많은분들이 걱정하고 있습니다.
폐쇄는 쉬운 결정이 아닐꺼에요. 현지 한국인들 떠나 보라카이에서 장사를 하고 일을하는 필리핀 사람을 생각한다면 쉽지않은 결정일듯합니다.

VIDEO FROM BORACAY DRONE FACEBOOK

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7월 14일 입문반 수업을 들으신후 정말 꾸준하게 해주셨어요 ^^ , 비대칭이 정말 좋아지셨구 ! 이부분은 입문만 후업후 얼마 안되어 금방 좋아졌어요 !:) 또 힙업 가슴도 업 올라간 ...
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7월 14일 입문반 수업을 들으신후 정말 꾸준하게 해주셨어요 ^^ , 비대칭이 정말 좋아지셨구 ! 이부분은 입문만 후업후 얼마 안되어 금방 좋아졌어요 !:) 또 힙업 가슴도 업 올라간 어깨도 내려갔지요 ^^ , 뒤 카톡 보면 소소한 많은것들이 달라지셨구 안될땐 카톡 주셔서 확인을 받으셨어요~! 하다 안되는걸 카톡 주시는건 절대 귀찮지 않으니 꼭 체킹 받으셔요!^^ 중요한건 시작시 유챌 준비단계대로 사진을 꼭 찍어 두셔야 상담을 해드릴수 있으니 사진은 필수 ^^ , 나를 변화 시킬수 있는 방법은 수만가지가 있어요 내가 선택하는것이고 무엇이든 ... 7월 14일 입문반 수업을 들으신후 정말 꾸준하게 해주셨어요 ^^
,
비대칭이 정말 좋아지셨구 !
이부분은 입문만 후업후 얼마 안되어 금방 좋아졌어요 !:)
또 힙업 가슴도 업 올라간 어깨도 내려갔지요 ^^
,
뒤 카톡 보면 소소한 많은것들이 달라지셨구 안될땐 카톡 주셔서 확인을 받으셨어요~!
하다 안되는걸 카톡 주시는건 절대 귀찮지 않으니 꼭 체킹 받으셔요!^^
중요한건 시작시 유챌 준비단계대로 사진을 꼭 찍어 두셔야 상담을 해드릴수 있으니
사진은 필수 ^^
,

나를 변화 시킬수 있는 방법은 수만가지가 있어요 내가 선택하는것이고 무엇이든 가장 중요한건 꾸준힘이라는것.
또 자꾸 도돌이표처럼 반복 된다면 가장 근본적인것부터 체크해 보는것 . ,
유챌은 호흡을 기본으로 진짜 나를 알아가고 몸의 소리에 귀기울이는 과정 .
몸과 소통하며 나의 마음을 알아주며
몸과 마음을 치유하는 과정 .
,
가장 쉽게 유튜브 잠잘때 듣는 호흡으로 잘때라도 듣고 주무셔보기 !:)
유챌 호흡 5주 챌린지 영상 6개중 첫번째 영상이라두 따라해보셔요!
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유챌호흡 간단 소개
유챌 호흡은 하,후,방토 호흡으로 이루어져 있고
하 호흡은 호흡을 뚫어주는 호흡으로 자전거 보조바퀴처럼 나중에는 안해도 되는 호흡 ,
후 호흡이 메인 호흡으로 느끼는 호흡으로 네구간의 호흡! 내쉬는숨 마시는숨 내쉬고 마시기전 멈춰 있는구간 마시고 내쉬기전 멈춰있는 이 네구간의 호흡을 느끼는것 .
이 느끼는 호흡의 응용이 손을 이용해 몸의 부분부분을 느끼는 호흡인 어깨 머리 배 골반 호흡등이 있어요.
손을 쓰는 이유는 우리의 손엔 미세한 파장이 있고 호흡을 하면 그 파장이 커져 손을 터치하는 곳에 고주파 마사지를 하듯 미세한 파동을 전달 된달되며 이완의 폭이 더 커진답니다 !:) ,
방토 호흡은 골반 기저근 호흡으로 이호흡는 운동 호흡이에요!:)코어가 잡히고 틀어진 몸을 좀더 빠르게 잡는 호흡으로 이 호흡을 기본으로 최소한의 운동을 해주는것 !:) ,
가장 좋은 하루의 호흡 스케쥴은 아침 호흡 명상, 일상 틈새 호흡 , (생각날때마다 한번씩 ) 방토 호흡 운동 5-10분 ,
최소한의 호흡 스케쥴은 눈뜨자마자 5번호흡 일상 10번의 호흡 방토 호흡 5번 . ,
유튜브 유챌 5주 호흡 챌린지로 검색하시면 관련 내용을 보실수 있답니다 ^^
,
그럼 오늘도 호흡과 함께!:)
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지금 나 그대로를 사랑하며!:)
아껴주고 보다듬어 주며 !
지금 나도 괜찮다! 하는 밤 되셔요~
지금 내가 어때서요! ,

시작되는 월요일도 더욱 신나게!
9월의 첫 월요일에요 !
요렇게 생각하면 또 새로우니 새롭고 신나게요!:)
오늘도 사랑합니다 ^^
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #수영복 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #바다 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #바다 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #꼬리페 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
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, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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영국 BBC가 추천한 '올해의 책' 컬러에 대한 모든 이야기를 담은 책 <컬러의 말> 영국 BBC의 라디오 채널 Radio 4가 선정한 ‘2017년 올해의 책’이자 <타임>, <엘르>, ...
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영국 BBC가 추천한 '올해의 책' 컬러에 대한 모든 이야기를 담은 책 <컬러의 말> 영국 BBC의 라디오 채널 Radio 4가 선정한 ‘2017년 올해의 책’이자 <타임>, <엘르>, <가디언>, <텔레그래프>, <이코노미스트> 등 세계적인 매체들이 극찬한 컬러에 대해 가장 우아하고 매력적인 이야기들로 가득 찬 책 <컬러의 말: 모든 색에는 이름이 있다>가 출간되어 화제를 모으고 있다. 옥스퍼드 대학에서 여성 패션을 연구하며 색소와 염료, 색조 등 컬러에 대한 깊이 있는 연구를 지속해 온 저자 카시아 세인트 클레어가 지난 3년간 <엘르 데코레이션>에서 ... 영국 BBC가 추천한 '올해의 책' 컬러에 대한 모든 이야기를 담은 책 <컬러의 말>

영국 BBC의 라디오 채널 Radio 4가 선정한 ‘2017년 올해의 책’이자 <타임>, <엘르>, <가디언>, <텔레그래프>, <이코노미스트> 등 세계적인 매체들이 극찬한 컬러에 대해 가장 우아하고 매력적인 이야기들로 가득 찬 책 <컬러의 말: 모든 색에는 이름이 있다>가 출간되어 화제를 모으고 있다.
옥스퍼드 대학에서 여성 패션을 연구하며 색소와 염료, 색조 등 컬러에 대한 깊이 있는 연구를 지속해 온 저자 카시아 세인트 클레어가 지난 3년간 <엘르 데코레이션>에서 연재한 ‘색상 칼럼’ 중 75가지 컬러에 대해 이야기를 엮은 책 <컬러의 말: 모든 색에는 이름이 있다>

빨,주,노,초,파,남,보 일곱 색깔 무지개 컬러와 흑, 백 정도의 컬러 이름만으로 세상을 표현하기에 부족함을 느끼는 당신에게 전하는 컬러에 대한 다채롭고 흥미로운 이야기를 담은 책 <컬러의 말: 모든 색에는 이름이 있다>는,

컬러의 탄생 스토리부터 변천사, 컬러가 지닌 메시지까지 컬러에 관한 흥미로운 이야기는 물론 역사, 사회, 문화, 정치, 예술, 심리까지 오가며 컬러에 관한 놀랍고 다채롭고 비밀스러운 이야기들을 통해 컬러에 대한 호기심을 채워준다.
우리 삶이 컬러를 벗어나 생각할 수 없듯, 컬러 이야기는 결국 사람의 이야기로 귀결되며 컬러의 숫자만큼이나 각양각색의 사연을 품고 있다.
신간 <컬러의 말: 모든 색에는 이름이 있다>는 유쾌하고 지적인 저자 카시아 세인트 클레어의 목소리를 따라 컬러의 세계를 여행하는 ‘컬러 가이드’이자 ‘컬러에 대한 모험기’로 우리 일상에서 쉽게 접하는 컬러부터 미술작품 속에만 존재하는 컬러까지 컬러에 대한 다양하고 폭넓은 이야기들을 통해 너무나 익숙해서 간과하고 있었던 컬러에 대한 수많은 이야기를 담고 있다.
컬러에 대해 예민하게 느끼는 컬러감이 더 이상 예술가나 디자이너, 혹은 컬러리스트들만의 필수 덕목이 아닌 패션, 뷰티, 인테리어는 물론 요리까지 거의 모든 삶의 영역에서 통용되는 시대에 맞는 컬러에 대한 해답을 줄 책 <컬러의 말: 모든 색에는 이름이 있다>는 매일 컬러를 다뤄야 하는 사람에게는 컬러에 대한 깊은 영감을, 컬러와 톤을 전혀 알지 못하는 사람에게는 컬러를 제대로 이해하는 안목을 선사해주며 컬러에 대한 가장 세밀하고 감각적인 이야기를 전해줄 것이다.
#컬러의말 #컬러의말모든색에는이름이있다 #카시아세인트클레어 #도서 #신간도서 #신간도서추천 #추천도서 #도서추천 #책추천
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깰꼼한 케어와 깰꼼한 컬러링, 그리고 푸딩같은 오버레이- (퐁클래스에서 배울수 있습니다<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻) 집착하듯 시술하는 덕에 만지면 기부니가 좋은 비틀즈촉감ㅋㅋㅋ <span class="emoji emoji1f60b"></span> 그나저나 아직 끝나지않은 ...
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깰꼼한 케어와 깰꼼한 컬러링, 그리고 푸딩같은 오버레이- (퐁클래스에서 배울수 있습니다🏻) 집착하듯 시술하는 덕에 만지면 기부니가 좋은 비틀즈촉감ㅋㅋㅋ 그나저나 아직 끝나지않은 크리스마스네일 🌲그래도 매우크리스마스한 디자인들은 아니니, 룰루랄라 . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 ... 깰꼼한 케어와 깰꼼한 컬러링, 그리고 푸딩같은 오버레이- (퐁클래스에서 배울수 있습니다👍🏻) 집착하듯 시술하는 덕에 만지면 기부니가 좋은 비틀즈촉감ㅋㅋㅋ 😋
그나저나 아직 끝나지않은 크리스마스네일 🌲그래도 매우크리스마스한 디자인들은 아니니, 룰루랄라🎶
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------------현금가 8만원
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------------현금가 20만원
(2019년 가격변동 예정/리터치포함가격)
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네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이)
ㅡ 살롱케어베이직 과정
ㅡ 젤베이직 과정
ㅡ 살롱반&창업반 과정
ㅡ 살롱아트 과정
.
- 이달의 아트 디자인변경X 컬러,파츠 변경가능
- 기존 회원권 사용고객님은 회원권에서 할인가로 차감 (반영구 적용X)
- 이벤트 중복X
.
.
[예약방법]
1.날짜, 시간
2. 어떤 관리 하실지 알려주세요
(예 - 손젤기본,발젤아트,손젤캐릭터,왁싱,반영구 등)
3. 성함과 연락처 꼭 알려주세요, (기존고객님은 전화번호 뒷자리알려주세요)
4. 예약시간 지켜주세요
- 10분 이상 늦으시면 예약자동 취소됩니다, 늦게오셔도 관리안되요ㅠ
5. 예약변경
- 시간변경이나, 불가피하게 못 오시게 될 경우 제발, 꼭, 변경연락주세요^^ 6. 노쇼
- 10분이상 연락없이 방문안하시면 노쇼고객으로 간주되어 다음 예약시 관리당 예약금 2만원 발생합니다.
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예약문의
영업시간 내 전화,문자 - 010.4190.8602
카카오톡 첫화면 검색란에서 "노퐁뷰티"를 검색하시고 플러스친구 등록!!
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이번 주말 부산<span class="emoji emoji1f44d"></span>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-SUPER MARKET-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
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이번 주말 부산⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-SUPER MARKET-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀대한민국의 잘하고, 잘만들고, 잘노는 재미진 DIRECTOR, BRAND 들이 한자리에 모여 유니크한 “Super Market part01”을 날씨좋고, 분위기 좋고, 소울 넘치는 부산(기장) “아트살롱 부산”에서 진행합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ... 이번 주말 부산👍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-SUPER MARKET-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀대한민국의 잘하고, 잘만들고, 잘노는 재미진 DIRECTOR, BRAND 들이 한자리에 모여 유니크한 “Super Market part01”을 날씨좋고, 분위기 좋고, 소울 넘치는 부산(기장) “아트살롱 부산”에서 진행합니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 15팀의 멋진 국,내외 브랜드들이 함께모여 8월18일(토)~19일(일) 이틀간 “Flea Market” 및 “BRAND SHOWROOM”을 진행하려 합니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 단지 보고만 돌아가는 “Flea Market”아닌 함께 즐기고, 소통할수 있는 새로운 방식의 “Market” 입니다.

18일 첫날은 오후 5시부터 “Super Market”이 시작되며 오후 6시부터밤 10시까지 야외무대에서 멋진 디제잉을 선보일 예정입니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 19일 둘째날은 낮12시부터 오후 6시까지 “Super Market”이 계속 이어집니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 마켓기간동안 방문하시는 모든분들 대상으로 “스템프 이벤트”도 준비되어 있으니 많은 참여 부탁드립니다.(현장안내)
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• P L A C E
아트살롱 부산 앞마당 + 쇼룸 @artsalon_busan
부산 기장군 기장읍 대변리 454 (기장해안로 571-9) “아트살롱 부산”
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• P A R K I N G
대변항 무료 공영주차장을 이용해주세요(도보 3분거리)
공영주차장이 혼잡할 수 있으니 대중교통을 이용해주세요.
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• D A T E
2018년 8월 18일(sat) ~ 19일(sun) 1박 2일
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8 / 18 T I M E T A B L E
PM 05 MARKET OPEN
PM 06 DJ Party (DJ 혜랑 instagram :@oceanhye )
PM 10 MARKET CLOSE
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8 / 19 T I M E T A B L E
PM 12 MARKET OPEN
PM 06 MARKET CLOSE
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About BRAND
• FASHION & SELECTSHOP
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 빅웨이브, 맨케이브 @mancave_shop
DEUS EX MACHINA @inbenzinveritas_korea
W.S.X. 소울드아웃 @artsalon_busan
멧앤멜 @matt_and_mel
언노운피플 @unknownpeople_official
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• LIFESTYLE & OUTDOOR
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 어네이티브 @a_native
하이브로우 @hibrow_official
폴러 @polerstuffkorea
LA:BRUKET @labruket
PUEBCO @puebco
필드노트 @fieldnotesbrand
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• KIDS
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 누모무 @likease
포코에쥬 @pocoezu
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• ACC
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 키미스튜디오 @mihee2351
포갬 @forgaem
메이크 @matthew_h.h
후톤노나카니네코 & 니은 @hutonnonakanineko
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• FOOD
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 두남자 핫도그 @twonamza_official
벨지움트래블 @belgium.travel
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 멋진 공간에서 멋진 친구들과 함께 오이소! 노이소! 사이소!
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 ...
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ . 왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~ . 최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 ... .
코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
.

팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
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이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
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최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
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복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
.

척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
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만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
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우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
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방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
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한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
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그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
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안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
.
실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
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그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/11일 화요일 클래스 개설했습니당~!
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정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
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오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
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[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요‼️
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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챠르르르탱<span class="emoji emoji2744"></span>️ 연한컬러도 이뿌네여 힛 온통 크리스마스 네일이지만 12월 지나면 그 사진마저 업뎃 못하게 될것같아서 먼저 올리는 중이에여 최대한 중독 안되도록 <span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 (이제그만하곱다...) . . . . . . ...
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챠르르르탱️ 연한컬러도 이뿌네여 힛 온통 크리스마스 네일이지만 12월 지나면 그 사진마저 업뎃 못하게 될것같아서 먼저 올리는 중이에여 최대한 중독 안되도록 🏻 (이제그만하곱다...) . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 ... 챠르르르탱❄️ 연한컬러도 이뿌네여 힛
온통 크리스마스 네일이지만 12월 지나면 그 사진마저 업뎃 못하게 될것같아서 먼저 올리는 중이에여 최대한 중독 안되도록 👏🏻
(이제그만하곱다...)
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(2019년 가격변동 예정/리터치포함가격)
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네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이)
ㅡ 살롱케어베이직 과정
ㅡ 젤베이직 과정
ㅡ 살롱반&창업반 과정
ㅡ 살롱아트 과정
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- 이달의 아트 디자인변경X 컬러,파츠 변경가능
- 기존 회원권 사용고객님은 회원권에서 할인가로 차감 (반영구 적용X)
- 이벤트 중복X
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[예약방법]
1.날짜, 시간
2. 어떤 관리 하실지 알려주세요
(예 - 손젤기본,발젤아트,손젤캐릭터,왁싱,반영구 등)
3. 성함과 연락처 꼭 알려주세요, (기존고객님은 전화번호 뒷자리알려주세요)
4. 예약시간 지켜주세요
- 10분 이상 늦으시면 예약자동 취소됩니다, 늦게오셔도 관리안되요ㅠ
5. 예약변경
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예약문의
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출처ㅡ오즈뷰티 . . 노력하지 않고 얻어내고 받고싶지않지만 꼭받을수밖에 없는것은? . . . 정답아시는분은 댓글루! . . 주변에 결혼하시는 분들 보니까 웨딩드레스 나는모가 어울릴까 하다가 보게된 영상️ . . 취향저격이다️ . . 너무예쁘다 . . 다들 드레스 어떤거입으셨어요? . . . 살찐원인 안빠진원인 궁금해유?  프로필에있는 주소로 문진표보내긔[email protected] 고고고 . . 문의 010 7997 4881 . dplanyogi2 깨깨오톡 . . . #카페스타그램 ... 출처ㅡ오즈뷰티
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노력하지 않고 얻어내고
받고싶지않지만 꼭받을수밖에 없는것은?
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정답아시는분은 댓글루!
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주변에 결혼하시는 분들 보니까
웨딩드레스 나는모가 어울릴까 하다가 보게된 영상♥️
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취향저격이다♥️
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너무예쁘다💕
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다들 드레스 어떤거입으셨어요?
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👑살찐원인 안빠진원인 궁금해유?  프로필에있는 주소로 문진표보내긔[email protected]
👑고고고❤
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💟 dplanyogi2 깨깨오톡
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 #첫줄안녕 2018년을 마무리 하면서 또 다가오는 2019년을 기대하면서 민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다. 88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의 새로운 책이죠. 2018년은 ...
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#첫줄안녕 2018년을 마무리 하면서 또 다가오는 2019년을 기대하면서 민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다. 88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의 새로운 책이죠. 2018년은 2017년 만큼 특별한 한 해라고 할 것 같아요. 우리 정치사에서 보자면요. 진보의 성격을 띈 정당이 집권당으로 있는 날이 우리나라 역사에서 얼마나 될까요? 그렇게 손에 꼽히는 날 중 하나 우리나라의 민주주의는 어디쯤 왔을까요? 또 얼마나 가야 할까요?? 사회적 정치적으로는 민주주의의 힘을 다시금 느꼈고 성공했다고 말합니다. 하지만 ... #첫줄안녕

2018년을 마무리 하면서
또 다가오는 2019년을 기대하면서
민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다.

88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의
새로운 책이죠.

2018년은 2017년 만큼 특별한 한 해라고 할 것 같아요.
우리 정치사에서 보자면요.

진보의 성격을 띈 정당이
집권당으로 있는 날이 우리나라 역사에서 얼마나 될까요?

그렇게 손에 꼽히는 날 중 하나
우리나라의 민주주의는 어디쯤 왔을까요?
또 얼마나 가야 할까요?? 사회적 정치적으로는 민주주의의 힘을 다시금 느꼈고
성공했다고 말합니다.

하지만 아직 난공불락의 요새가 있었으니
그것은 바로 회사라고 불리는 곳이죠.

기업의 발전이 제국주의 시절, 군국주의시절
일본과 미국에서 배웠기에 여전히 그 잔재가 남아있을 뿐이다... 라면 아주 조금은 다행이지만... 우리나라의 기업을 보면 세계 그 어디에서도 찾아 볼 수 없을 만큼 군대 문화로 철저하게 둘러 쌓여 있습니다.

꼭 책을 안보더라도 뉴스 속의 이야기에서
터질것이 터졌구나 하기도 하고.
우리 회사도 그렇다며 또 다른 미투 운동이 되기도 하죠.

그렇기에 2019년에는 직장에도 민주주의로 변화의 바람이 크게 불었으면 좋겠어요. 핵폭탄급으로요.

잡설은 여기까지하고.

책의 첫장은 "회사는 민주주의 예외지역이 아니다."
라는 제목을 달고 있습니다.

주로 회사민주주의가 무엇인지, 우리 기업문화는 어디서 어떻게 만들어졌는지를 분석하고 우리가 배웠던 곳은 지금 어디쯤에 위치했는지 알 수 있게 설명하죠.

그리고 우리가 가야할 길은 어딘가에 대한 질문을 합니다.

p.30
산업 민주주의 혹은 직장 민주주의라고 불리는 다소 모호하면서도 우리에게 어색한 개념을 가장 쉽게 말하면, 군대 모델로부터 멀어지는 것이다.

p.48
지금처럼 칼 같은 동기문화는 조선 총독부와 함께, 그리고 우리의 현대사와 함께 형성된 것이다. 선후배 문화가 우리 고유의 문화라는 것은 그냥 착각이다.
군대식 모델의 상명하복을 극복하는 것, 그게 가장 간편하게 정의할 수 있는 직장 민주주의다.
p.55
우리에게 회사는 어떤 존재인가?
혹은 직장은 어떤 모습이어야 하는가?
선진국들이 오랜 기간 마주친 당연한 질문들이 우리에게는 은폐되고 지체되었다. 회사 그리고 직장의 문제는 오랫동안 한국 현대사의 흐름 속에서 치외법권 같은 것으로 남았다.

p.60
어차피 기업이 우리의 일터다.
지금 21세기 초반에 우리가 만난 기업의 위기는
조직의 실패로부터 온 것이다. 직장 문주주의는 조직 내부의 경쟁게임을 협력게임으로 전환시키는 장치 중 하나다. 내부의 더 많은 소통, 더 많은 협력, 그리고 쌍방향적인 관계, 이런 것들이 직장 민주주의를 통해서 기대할 수 있는 결과다. .
.
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절이 싫으면 중이 떠나라는 조직 중에서 크게 잘된 조직을 본적이 거의 없다. 젊고 유능한 사람들은 그 꼴 보기 싫어서 먼저 떠나고, 나중에는 땡중만 남는다. 그게 무기력증에 빠진 한국 경제의 모습이다.

이렇게 리뷰를 남기면서 갑자기 든 생각인데요.
2019년에는 크기를 불문하고 기업이라면
기업차원에서 중간 간부 위로 부터 이 책 일주에 한 파트 씩 읽어 가며 토론하고 반성하면서 1달 정도 지나면
조금은 바뀌지 않을까?? 란 생각을 해봅니다.

뭐 느끼는게 조금은 있지 않을까요?? #책 #독서 #리뷰 #민주주의 #우석훈
#민주주의는회사문앞에서멈춘다
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. 수원 제이뷰티<span class="emoji emoji2665"></span> 미용전문가 면허증 소지한 8년이상 경력 원장 직접시술 . . 최대한 자연스러운 눈썹과 아프지않은 무통아이라인으로 유명한 눈썹,아이라인 반영구 전문 ...
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. 수원 제이뷰티 미용전문가 면허증 소지한 8년이상 경력 원장 직접시술 . . 최대한 자연스러운 눈썹과 아프지않은 무통아이라인으로 유명한 눈썹,아이라인 반영구 전문 제이뷰티입니다 . . . ️얼굴형과 피부톤에 맞는 디자인과 색상 선택 ️비대칭, 눈썹근육 올라감에 따른 대칭작업 ️통증을 최소화한 무통디지털 아이라인 ️더마테스트 인증 천연색소 사용 ️일회용니들,장갑,색소컵 사용후 바로 폐기 ️철저한 위생관리 . . ️환경부의 위해우려제품 안전기준 검사를 통과한 안전한 제품을 사용합니다. ... .
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특히! 늦은저녁시간대, 금요일,토요일 예약은 미리해주셔야합니다
◆노쇼,연락두절,단순변심으로 당일 예약 취소시 재예약불가합니다
◆예약취소나 변경은 2~3일 전에 부탁드려요
◆연락없이 15분 이상 지각하시면 예약은 자동취소됩니다
◆예약시간은 꼭 맞춰서 도착해주세요
1인샵이기 때문에 일찍 오셔도 늦게오셔도 시술이 불가합니다
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시술안받으시는 지인까지 포함 3인입니다. 대기자석이 없어요
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[한국화가 김현정의 강연] 2017 KT&G 강연 및 전시 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 매년 활발하게 강연을 다니고 있는데요, 지난 2017년 KT&G 서울본사와 대전본사에서 임직원 ...
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[한국화가 김현정의 강연] 2017 KT&G 강연 및 전시 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 매년 활발하게 강연을 다니고 있는데요, 지난 2017년 KT&G 서울본사와 대전본사에서 임직원 대상으로 강연을 했습니다. 4차 산업혁명 인공지능의 발달과 함께 미술분야에도 변화가 생겼는데요, 그에 대한 내용과 미술읽는 법에 대하여 강연을 했습니다. [2017년 #강연 아카이빙] 일시 : 2017년 8월 29일 장소 : 서울 KT&G 타워 대상 : KT&G 임직원 일시 : 2017년 9월 14일 장소 : 대전 KT&G 본사 대상 : ... [한국화가 김현정의 강연] 2017 KT&G 강연 및 전시
안녕하세요.
한국화가 김현정입니다.
매년 활발하게 강연을 다니고 있는데요,
지난 2017년 KT&G 서울본사와 대전본사에서
임직원 대상으로 강연을 했습니다.
4차 산업혁명 인공지능의 발달과 함께 미술분야에도
변화가 생겼는데요, 그에 대한 내용과
미술읽는 법에 대하여 강연을 했습니다. [2017년 #강연 아카이빙]
일시 : 2017년 8월 29일
장소 : 서울 KT&G 타워
대상 : KT&G 임직원
일시 : 2017년 9월 14일
장소 : 대전 KT&G 본사
대상 : KT&G 임직원
우선 KT&G #기업에 대하여 알아볼까요?
다양한 사업영역 발전을 이룩하는 KT&GKT&G는 BIO 사업 및 Health & Beauty 사업 등을 통해 국내 제약 기술을 선도하고, 국민 건강과 아름다움에 도움이 되고자 노력하고 있으며글로벌 사업을 확장하여 국가 경제발전에 이바지하는 기업입니다.
KT&G의 제품과 서비스를 통해 제공되는 가치는 '보다 나은 느낌(Better Feeling), 보다 나은 감정상태(Better Emotion), 보다 나은 삶(Better Life)'의 모습을 지향 한다고 합니다.
또한, 대전 본사는 대전광역시 대덕구 벚꽃길 71 (평촌동) 에 위치하고 있으며,
서울 본사는 서울시 강남구 영동대로 416 KT&G 타워 에 #위치 하고 있습니다.
강연 뿐만 아니라 1층에 특별한 공간을 마련하기도 했는데요,'작가의 방' 이라는 컨셉으로작품을 하는 과정을 자연스럽게 보여드릴 수 있도록 공간을 연출했습니다.
작품 전에 진행하는 드로잉이나 컬러칩, 재료들이 있어서관람자분들이 작품이 나오게 된 과정을 자연스럽게 이해할 수 있었습니다.
또한 판화작품도 전시하여 자연스럽게 완성된 작품을 감상할 수 있도록 유도했습니다.
마지막 나오는 공간 쪽에는 컬러링테라피를 하는 공간을 마련해많은 분들이 참여해주셨습니다.
이번 강연주제는 꽤나 흥미로운 주제였는데요,우선 현대미술읽기와 옛 그림 읽기에 대하여 강연을 했습니다.
또한, 4차산업혁명이 일어나며 미술계에 일어나는 변화에 대하여 강연을 했습니다.
가상현실에서도 그림을 그릴 수 있게됐는데요, 아래 링크를 통해 자세히 보실까요?
https://www.youtube.com/watch?v=TckqNdrdbgk
또한, 4차 산업혁명이 일어나면서 많은 직업들이 사라질 전망인데요, 살아남는 직업 중 하나가 화가라고 합니다.
이마저도 그림그리는 #인공지능 로봇들이 생겨나 위협을 한다고 합니다.
아래는 그림을 그리는 인공지능 로봇에 대한 링크입니다.
자세히 알아보실까요?
#화가 램브란트 풍으로 유화를 그리는 #AI
https://www.youtube.com/watch?v=IuygOYZ1Ngo&t=13s
이 밖에도 수 많은 현대문명의 발전에 따른 인공지능의 사례들에 대해 소개를 했는데요, 놀랍도록 발전하는 기술들에 의해 많은 부분들이 편해지는 만큼 도태되는 것들도 많다는 점이 경이롭기도 하며 한편으로 두렵기도 합니다.
강연은 4차 산업혁명으로 급격히 변화되는 시대의 미술을 보여드렸습니다.
위에 보여드린 영상들을 보시면 흥미가 생기실 텐데요.
이외에도 인공지능, AR, VR이 활용된 미술 등의 내용이 담긴 강연이 진행되었습니다.강연을 들어주신 KT&G 임직원분들에게카카오톡 이모티콘을 선물하는 이벤트를 진행하기도 했는데요.
많은 분들이 강연뿐만 아니라이모티콘 선물에 좋아해주셨습니다.
인기 이모티콘인 만큼, 잘 사용하고 있다는 피드백을 받게 되어뿌듯하고 감사했습니다.
KT&G와 함께 강연을 포함한 이색 프로그램을 구상하였는데요.
많은 분들이 즐겨주셔서 감사했고 특별한 경험이 되었습니다.
특별한 경험을 하게 해주신 KT&G 소통공감실에 감사의 인사 올립니다.
감사합니다.
또한 다양한 강연 진행이 가능합니다!많은 분들과 미술을 통해 소통하길 원합니다.
^^ 강연 문의
#이메일 : [email protected]
#전화번호 : 02-585-5665문의 주시면 됩니다!
감사합니다. .
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김현정Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
Blog : www.artistjunga.blog.me
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. 5/22 '체인지21(體仁智) change21' . 오늘 좋은 글~^^ . 타인을 비난하지 말라. 타인을 공격할 때 마다 우리는 한 명 한 명 내 목숨을 구해줄 수도 있는 귀한 ...
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. 5/22 '체인지21(體仁智) change21' . 오늘 좋은 글~^^ . 타인을 비난하지 말라. 타인을 공격할 때 마다 우리는 한 명 한 명 내 목숨을 구해줄 수도 있는 귀한 사람들을 잃는다. 세상에 그것보다 더 큰 상처나 실패는 없다. 낯선 사람을 따뜻하게 맞이하라. 그는 변장을 한 채 당신을 찾아온 천사일지도 모르니까 말이다. - 제인 맥고니걸 박사 . 타인을 비난하는 것은 중독되기 쉬운 가장 나쁜 습관 중 하나입니다. 내가 내뱉은 말은 타인에게 상처를 주는데서 그치지 않고 상대를 비난하는 순간, 내 마음에도 큰 상처를 남깁니다. . . 행복경영이야기 ... .
5/22 '체인지21(體仁智) change21'
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오늘 좋은 글~^^
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타인을 비난하지 말라.
타인을 공격할 때 마다 우리는 한 명 한 명
내 목숨을 구해줄 수도 있는 귀한 사람들을 잃는다.
세상에 그것보다 더 큰 상처나 실패는 없다.
낯선 사람을 따뜻하게 맞이하라.
그는 변장을 한 채 당신을 찾아온
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- 제인 맥고니걸 박사
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타인을 비난하는 것은
중독되기 쉬운 가장 나쁜 습관 중 하나입니다.
내가 내뱉은 말은 타인에게 상처를 주는데서
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내 마음에도 큰 상처를 남깁니다.
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 ...
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다. 언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 ... 라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다.

언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 그다지 없는, 에일리언이 지구에와 스칼렛 조한슨의 탈을 쓰고 생활하다 어울리던 지구인에게 모종의 감정을 느껴 인간이라는 종에 동화되어 보려다 실패하는 뭐 그런. 이런 간단 스토리가 내용의 전부. 근데 이 영화는 보고나서 며칠동안 머릿속을 휘감았고 내 머릿통에 깊게 자리잡았다. 서사랄 것도 별로 없는 내용인데 이런 내용을 이미지로 표현하는 방식이나 에일리언을 연기하는 주인공과 배경이 되는 나라의 특성 덕에 표정변화도 거의 없지만, 상황과 공간을 채우는 빛의 변화와 기존의 영화음악의 틀을 깨는 소음에 가까운, 철저히 이미지의 표현을 돕는 방식의 영화음악까지. 최근에 스타일 포르노소리를 듣는 윈딩레픈의 네온디몬도 난 나쁘지 않았다. 스카페이스가 연상되는 마지막 즈음의 추격장면이 기억난다.
라라랜드는 내 예상으론 성인동화일 것이다. 제임스 터렐부터 한때 sns에서 인기를 끌었던 디뮤지엄에서 익숙히 대중에게 노출된, 많은 이들도 이제는 낯설지 않은 미감의 미장센으로 감정선의 표현을 돕고 뭐 주제의식은 아주 단순하고 뚜렷하게 가는 뭐 그런 영화일꺼다. 근데 그런식의 서사를 최대한 단순화 시키고 시청각적 반응에 최대한 집중하려 하는 걸 비판하는 모습은 좀 이해가 되지 않았다. 예술이 신의 손을 떠나 인간들이 만들어낸 순간부터 인간들이 아름다움을 추구하여 만들어내는 모든 종류의 물상은 예술이고, 영화도 엄연한 현대예술의 한 장르인걸.

또 라라랜드의 여러 의견을 보고 데미언 허스트의 인터뷰가 생각나기도 했다. 인터뷰어가 그에게 어떤 방식으로 주제를 정하고 그걸 표현하느냐의 질문에 그는 그래 답했다. 그냥 최대한 단순하게 작품의 철학, 키워드는 정하고 그걸 표현하는데 나와 내 어시스턴트가 모두 달려들어 최대한 아이디어를 짜낸다고. 까대자고 보면 아무 생각없이 그냥 툭툭 일상생활에서 머릿속을 거쳐간 키워드로 작품주제를 정한다고 볼 수 있고, 그의 반대로 생각해보면 주제를 최대한 선명하게 보려 집중하는 태도로 주제를 선정한다고 볼 수도 있겠다. 한가지 주제를 빠르게 정하면 최대한 그 주제를 어떠한 오브제로써 구현화할 것인가, 에 대해 골몰해대는 모습이니까.

종합예술인 영화의 연출에서도 대사를 통한 서사전개는 최대한 단순화 시키고 보여지는 이미지와 극적인 표정연기와 음악, 영화의 모든 구성요소를 비춰지는 것에 집중하는 연출법을 쓰는 것이 이상하지 않다. 감독의 전작 위플래시도 보고나서 토할 것 같았고(매우 호평) 그 영화를 본 후 떠오르는 것도 등장인물의 어떤 대사따위가 아니라 미칠듯이 드럼을 쳐대고 그를 틀렸다고 끊임없이 지적질해대며 윽박질러대는 교수의 이미지였으니까. 언더더스킨도 마찬가지로 먹잇감인 한 남성이 교미를 앞둬 시야가 좁아진 흥분상태로 덫으로 빨려들어가는 장면연출이 바로 생각난다. 뭐 그렇게 다른 연출법을 사용했다고 생각지 않는다. 위플래시와 라라랜드가 다른 건 아주 말랑하고 느슨한, 감독의 생각에 사랑의 모습에 맞는 표현방식인 뮤지컬 방식으로 연출한 것 같다는 것 뿐. 비주얼 익스플로전.
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상영 소식 전합니다. 지난겨울을 담았던 <투명한 음악>이 인디다큐페스티발2018 국내신작전에 초청되었습니다. ------- 상영은 두 차례 이루어지며 양일 GV에 참여합니다. ...
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상영 소식 전합니다. 지난겨울을 담았던 <투명한 음악>이 인디다큐페스티발2018 국내신작전에 초청되었습니다. ------- 상영은 두 차례 이루어지며 양일 GV에 참여합니다. 감사합니다. ------- 2018.03.24(토) 20:30 롯데시네마 홍대입구 2관 (GV) 2018.03.26(월) 13:00 롯데시네마 홍대입구 2관 (GV) ------- 시놉시스 ------- 라이브 스트리밍이란 소리를 만들어 내는 화자와 청자의 위치가 멀리 혹은 아주 멀리 떨어져 있음을 뜻한다. 공연장 내부의 소리뿐만 ... 상영 소식 전합니다.
지난겨울을 담았던 <투명한 음악>이
인디다큐페스티발2018 국내신작전에 초청되었습니다.
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상영은 두 차례 이루어지며 양일 GV에 참여합니다. 감사합니다.
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2018.03.24(토) 20:30 롯데시네마 홍대입구 2관 (GV)
2018.03.26(월) 13:00 롯데시네마 홍대입구 2관 (GV)
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시놉시스
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라이브 스트리밍이란 소리를 만들어 내는 화자와 청자의 위치가 멀리 혹은 아주 멀리 떨어져 있음을 뜻한다. 공연장 내부의 소리뿐만 아니라 공연장 외부의 소리를 불러들여 하나의 공연 이상의 체험을 위한 시도들. 이 다큐멘터리는 2017년 2월. 서울에서 열린 실험적인 라이브 스트리밍 퍼포먼스의 기록 혹은 재구성이다.
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연출의도
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소리의 세계를 온전히 시각적 매체와 분리하는 것은 온당치 않을지도 모른다. 내부의 소리가 멀어지고 외부의 소리가 가까워지는 순간들. 혹은 그 물리적 거리의 정의가 새로워지는 순간의 생경한 체험을 담고자 노력했다. 기술의 원리나 기록 자체보다 관조 혹은 관찰에, 그리고 공연 당시의 옅고 낮게 깔린 조용함을 재구성하는 것에 집중하였다.
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프로그램노트
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<투명한 음악Transparent Music>은 2017년 2월 문래예술공장에서 있었던 동명의 공연을 기록하고 재구성한 영화다. ‘투명한 음악’은 사운드 아티스트 김지연의 솔로 프로젝트 ‘11’의 첫 정규 앨범의 제목이기도 하다. 김지연은 필드 레코딩에 기초를 둔 이전의 작업들과 달리, 자신이 쓰고 연주한 피아노곡들로 첫 정규 앨범을 꾸렸다. ‘투명한 음악’ 공연에서 김지연은 퍼포머들과의 협업을 통해 이 피아노곡 연주를 라이브 스트리밍 형식으로 변주하고 확장시키고 있다. 김지연은 피아노곡을 연주하고, 1명의 퍼포머는 스트리머를 들고 극장 주변의 일상적 소리들을 채집-전송하고, 극장 안 독립된 공간 안에서 1명의 무용수가 이어폰을 통해 실시간으로 스트리밍되는 다양한 소리(무대 위 피아노 소리와 소음, 극장 밖 소리)에 반응하여 즉흥적으로 안무된 춤을 추고(이 소리에 대한 반응으로서의 춤은 동시에 어떤 소리를 만들어낸 수 밖에 없다), 객석의 관객은 그 모든 소리와 모습(무대 위의 공연자들의 모습과 스크린으로 스트리밍되는 무용수의 모습)을 듣고 본다. ‘투명한 음악’이라 말했지만, 역설적이게도 음악과 소리의 경계, 연주자(소리를 만들어내는 자)와 관객(소리를 듣는 자)의 경계 등이 흐려지고 불투명해진다. “음악은 자신의 것을 비움으로써 투명해진다.” 김지연의 말이다. ‘비움’을 진정한 창작의 계기로 여기는 이 감성/미학에 그 역설의 비밀이 있다.
영화 <투명한 음악>은 대략 2부로 구성되어 있다. 공연자들의 인터뷰가 이끌어 가는 1부가 공연의 기획 의도 및 효과에 대한 일종의 소개라면, 공연 현장의 모습을 다양한 각도에서 담아 재구성한 2부는 섬세하게 연출된 일종의 실황 (녹화) 중계라 할 수 있다. 영화 관객인 우리는, 때로는 이어폰을 낀 채(다시 말해서 우리로서는 들을 수 없는 소리를 들으며) 공연을 즐기고 있는 관객의 모습을 바라보게 되고(객관적 쇼트), 때로는 그 관객의 자리에서 듣고 보는 체험을 하며(주관적 쇼트), 또는 그 두 가지가 미묘하게 혼합되어 있는 주객관적 쇼트(객관적 시점과 주관적 청점)를 통해, 가보지 않은 그 공연 현장에 참여하는 체험을 하게 된다. 다시 말해서 <투명한 음악>은 단순한 공연 기록이나 (홍보용) 메이킹 필름이 아니라, 공연 현장으로 이끄는 친절한 안내문이자 공연에 대한 영화적 리뷰이기도 하다. 이런 재구성 방식은, 유려한 영상의 질감과 리듬과 함께, 조용기가 만든 일련의 ‘음악 영화’의 일관된 특징이기도 하다.
인디다큐페스티발2018 프로그래머
변성찬
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⏰월~금 11시~9시 / 토 11~6시.
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독소를 제거해야 하는 8가지 징후 . 몸속 독소가 쌓이게 되면,자주 피로감을 느끼거나 변비, 소화 불량 ,불면증,두통 등의 여러 증세가 나타나게 되는데요. 신체가 알려주는 몸 속 독소를 제거해야 ...
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독소를 제거해야 하는 8가지 징후 . 몸속 독소가 쌓이게 되면,자주 피로감을 느끼거나 변비, 소화 불량 ,불면증,두통 등의 여러 증세가 나타나게 되는데요. 신체가 알려주는 몸 속 독소를 제거해야 하는 8가지 징후에 대해 확인해 보세요. . 몸 속 독소를 제거해야 하는 8가지 징후 . 1.체중이 증가하여 변화하지 않는다. 운동이나 칼로리 조절로 체중을 줄이려고 시도했지만 전혀 빠지지 않는다면 독소 과부하가 작용한 것일 수 있습니다. 다이옥신, 살충제 등의 여러 독소는 지방 친화적이며,우리 몸에 체지방으로 축적 됩니다. 그러므로 체중 감량이 일어나지 ... 독소를 제거해야 하는 8가지 징후 .
몸속 독소가 쌓이게 되면,자주 피로감을 느끼거나 변비, 소화 불량 ,불면증,두통 등의 여러 증세가 나타나게 되는데요. 신체가 알려주는 몸 속 독소를 제거해야 하는 8가지 징후에 대해 확인해 보세요.
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몸 속 독소를 제거해야 하는 8가지 징후
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1.체중이 증가하여 변화하지 않는다.
운동이나 칼로리 조절로 체중을 줄이려고 시도했지만 전혀 빠지지 않는다면 독소 과부하가 작용한 것일 수 있습니다. 다이옥신, 살충제 등의 여러 독소는 지방 친화적이며,우리 몸에 체지방으로 축적 됩니다.
그러므로 체중 감량이 일어나지 않을 경우 , 체내에 독소가 쌓였을 가능성이 있습니다.
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2.피로가 풀리지 않는다.
8시간의 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 여전히 피곤하고 힘겹다면 , 독소 과부하가 원인일 수 있습니다. 독소 과부하는 신체에 가해지는 스트레스로 부신 땀샘이 제대로 작용하지 못하게 만듭니다. 이러허게 되면 기분이 저하되고 피로감을 느낌니다.
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3. 제대로 잠을 이루지 못한다.
체내 독소가 높기 때문에 몸이 스트레스를 받으면 코티졸 수치가 올라갈 수 있습니다. 코티졸은 스트레스에 대처할 수 있도록 돕는 호르몬 인데요.
정상적이고 건강한 코티졸 수치는 아침에 가장 높고, 저녁에 낮아집니다.
그러나 호르몬의 균형이 깨지면, 저녁에 호르몬 수치가 높아질 수 있게 되고, 활력이 넘치고 잠을 이룰 수 없게 됩니다.
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4.이유를 알 수 없는 두통을 동반한다.
설명 할 수 없는 일상적인 두통을 일으키는 일반적인 독소에는 msg나 인공감미료인 아스파탐이 포함 됩니다.
또한 중금속, 인공 착색제, 인공 방부제 등도 두통을 일으킬 수 있습니다.
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5. 냄새가 불쾌하다.
구취나 냄새가 심한 방귀,변등의 증세가 있다면, 동소가 과부하 되었고, 간과 결장이 독소를 제거하는 데에 어려움을 겪는 징후 일 수 있습니다.
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6. 변비로 고생한다.
몸에서 노폐물을 적한느 것이 중요한데요. 배변이 제대로 이루어지지 않으ㅕㄴ, 독소가 혈류로 흡수되어 독성이 매우 강해집니다.
그러므로 물을 더 많이 마시고, 식이섬유 섭취를 늘려서 변비를 해결하는 것이 좋습니다.
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7. 근육통이 발생한다.
이유를 알수 없는 근육통으로 고생한다면, 높은 독소수치를 의심 할 수 있습니다. 일부 독소는 근육의 통증 수용체를 자극하여 근육 경련 등의 문제를 유발하는데요.
독소는 근육에 즉각적인 영향을 줄 수 있습니다.
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8.피부가 나빠진다.
간은 대부분의 독소를 제거 할 수가 없습니다. 그러나 간에 너무 많은 독소가 있다면, 피부는 간을 대신하여 과량의 독소를 제거하게 됩니다.
그 결과 여드름, 피부 발진, 종기 등이 발생할 수 있습니다. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✔원인을 케어해서 요요는 저 멀리~
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 #지극히주관적인 #영화들의나열 . 근래에 생각하게 만든 몇편의 영화들에 대해. 게으름으로 인해 직관적인 감상이 아닌 곱씹은 생각들. . #메리크리스마스미스터모 #패터슨 평범한 ...
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#지극히주관적인 #영화들의나열 . 근래에 생각하게 만든 몇편의 영화들에 대해. 게으름으로 인해 직관적인 감상이 아닌 곱씹은 생각들. . #메리크리스마스미스터모 #패터슨 평범한 일상이 특별해지는 마법. 매일같이 반복되는 일상이 자신이 기록하는 어떤 수단을 거쳐, 똑같은 상황도 때론 특별해지기도 한다. <패터슨>은 패터슨이 쓴 시라는 예술을 통해, 개인의 평범한 하루를 특별한 오늘로 만들어준다. <메리 크리스마스 미스터 모>는 모금산의 일기를 통해 스쳐 지나가는 주변 사람들에게 애정어린 시선을 보낸다. 같은 상황을 보더라도 특별하고도 ... #지극히주관적인 #영화들의나열
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근래에 생각하게 만든 몇편의 영화들에 대해.
게으름으로 인해 직관적인 감상이 아닌 곱씹은 생각들.
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#메리크리스마스미스터모 #패터슨
평범한 일상이 특별해지는 마법. 매일같이 반복되는 일상이 자신이 기록하는 어떤 수단을 거쳐, 똑같은 상황도 때론 특별해지기도 한다. <패터슨>은 패터슨이 쓴 시라는 예술을 통해, 개인의 평범한 하루를 특별한 오늘로 만들어준다. <메리 크리스마스 미스터 모>는 모금산의 일기를 통해 스쳐 지나가는 주변 사람들에게 애정어린 시선을 보낸다. 같은 상황을 보더라도 특별하고도 관심어린 시선으로. 같은 영화를 보면서도 모두의 감상이 다르듯이, 이러한 시선은 영화를 볼 때도 유효한 듯 싶다.
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#원더풀라이프 #코코
사후세계를 그려낸 영화들은 죽음이 지나간 후의 미지의 세계에 대한 호기심의 발현으로 부터 시작되었다. 때문에 대부분의 영화들은 사후세계에 대한 궁금증을 어느정도 해소시켜 주는 것을 목적으로 한 판타지 영화가 많다. 허나 이 두 편의 영화는 사후세계를 보여주며, 역설적으로 언젠가 과거가 될 현재의 기억에 대해 이야기하고 있다. <원더풀 라이프>는 망자의 인생에서 가장 행복했던 하루에 대한 기억을 통해, 현재의 행복의 기준은 먼 곳에 있는게 아니라고 이야기한다. <코코>는 인간의 망각과 잊혀짐을 통해, 실체의 소멸이 아닌 진정한 죽음에 대해 이야기한다. 인간은 기억을 통해 살아가는 동물이다. 우리가 살아가며 나누는 모든 행동들의 기반에는, 우리가 성장하면서 내재되고 학습된 기억들로 이루어져있다. 영화라는 매체는 직간접적인 개인의 경험, 이루어지지 않은 상상을 구체화하여 보여주는 것이다. 아마 이게 내가 영화를 사랑하는 이유이고, 고레에다 히로카즈가 영화를 만드는 이유에 대한 대답이 아닐지.
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#원더 #패딩턴2
세상은 나를 중심으로 돌아가는 것은 아니다. 인생에서의 나의 주변인들은 나를 둘러싸고 있는 행성이 아니라, 일직선으로 달리는 마라톤처럼 함께 달려가는 사람들이다. 인간관계는 그 과정에서 누군가 뒤쳐지거나 먼저 앞서나가면서 멀어지게 되는 것이고, 전열은 이탈하는 것은 물론 내가 될 수도 있는 것이다. <원더>와 <패딩턴2>의 표면적인 주인공은 어기와 패딩턴이다. 이들이 내뿜는 긍정적에너지에 뒷받침이 되는 건, 함께 달려준 페이스메이커들이 존재했기 때문이다. 결국 인간은 혼자서 살아갈 수 없고, 서로가 함께 살아가야한다. 교과서적인 이야기일 지 모르겠지만, 결국 이 영화들의 교훈은 사랑의 기적이다. 사랑보다 중요한 것은 없다.
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#아이엠낫유어니그로 #블랙팬서
제임스 볼드윈이 직접 저술한 <리멤버 디스하우스>를 바탕으로 한 다큐멘터리 <아이 엠 낫 유어 니그로>는, 과거의 흑인 핍박의 역사를 통해 현재와 미래를 들여다본다. 결국 현재 미국이라는 국가는 백색이라는 권력으로 받는 혜택과, 그들이 유색인종이라 부르는 피권력층의 차별과 혐오들로 이루어져있다. 혐오와 차별의 역사는 지금 현재진형행이다. <블랙팬서>에서의 킬몽거가 보인 행동들은, 과격한 흑인 인권 운동 중 하나라 볼 수 있다. 허나 지극히 개인의 이념으로는 차별에 저항하지 못하고 침묵하는 것보다는, 폭력적인 저항일지라도 격렬히 대응하는 것이 맞다고 생각한다. 그렇기에 티찰라보다 킬몽거란 캐릭터에 동했던 이유이기도 하고. 와칸다의 국민들은 흑인이지만 차별의 역사를 겪지 않았다. 피부색은 같을 지라도 흑인의 핍박의 역사를 겪은 내부자가 아닌, 한 발 물러선 외부자의 입장으로 바라보고 있는 것이다. 백인 헐리우드영화의 스테레오 타입을 그대로 가져가는, 흑인에 대한 차별을 배재한 슈퍼히어로가 블랙팬서이다. 물론 최초의 흑인 히어로라는 의의는 있지만.
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#셰이프오브워터 #콜미바이유어네임
세상 모든 사랑에는 저마다의 형태가 있다. 물과 같이 서로를 감싸주는 형태의 사랑도 존재하고, 복숭아처럼 쉽게 패이고 아스라질까 불안한 아슬아슬한 사랑도 존재한다. <셰이프 오브 워터>와 <콜 미 바이 유어 네임>의 그들의 사랑은 순수하다. 나와 너, 그리고 지금 감정에 충실한다. 다른 이들의 시선에 완벽히 자유로울 수 없다. 하지만 그들을 편견없이 바라보는 주변인들의 따뜻한 시선만으로도 그들의 사랑은 힘을 얻는다. 그렇기에 성소수자가 아닌, 그들을 이해하고자 하는 다수의 사람들 역시 이 영화를 봐야하는 이유이기도 하다. 세상을 나누는 기준을 정상과 비정상으로 나누는 건 과거의 인식이어야 한다. 세상 모든 사랑의 형태는 정상과 비정상이 아닌 모두가 제각각의 형태이다.
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 #ketosis #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #케토제닉 #다이어트기록 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트방법 #다이어트 ...
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#ketosis #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #케토제닉 #다이어트기록 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트방법 #다이어트 #복근 #복근만들기 D-355 8.부작용(side effects) 어느 하나에 몰입하다보면 그 이면의 부작용을 간과하기 쉬워진다. 그러다가 나도 모르게 그 부작용과 맞닥드리면 당황한 나머지 포기하거나 오히려 부정적영향에 더 집중하게 되는 일이 다반사다. 나는 아직 겪지 않았지만 키토제닉의 부작용으로 거론되는 몇가지 증상들이 있다. 1.키토플루 2.키토레쉬(피부발진) 3.신장질환 4.LDL ... #ketosis #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #케토제닉 #다이어트기록 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트방법 #다이어트 #복근 #복근만들기
D-355

8.부작용(side effects)

어느 하나에 몰입하다보면 그 이면의 부작용을 간과하기 쉬워진다. 그러다가 나도 모르게 그 부작용과 맞닥드리면 당황한 나머지 포기하거나 오히려 부정적영향에 더 집중하게 되는 일이 다반사다.

나는 아직 겪지 않았지만
키토제닉의 부작용으로 거론되는 몇가지 증상들이 있다.

1.키토플루
2.키토레쉬(피부발진)
3.신장질환
4.LDL 콜레스트롤 증가
5.변비
그외 주랑감소 골밀도감소 두통등등

이중 키토레쉬정도의 심한 부작용을 제외하곤
대부분 소금과 마그네슘 섭취 각종 건강보조제섭취로 해결되리라 생각하지만
그중 가장 걱정되는 것은 콜레스트롤 수치였다.
물론 이 부작용은 사람에 따라 다르고
검증된 바도 없지만 실험걸과 일반적으로50%이상의 수치로LDL 콜레스트롤 증가를 보이는 것으로 나타났다.
물론 중성지방수치는 대부분 줄어들기 때문에
좋은점도 있지만 LDL콜레스트롤을 중화시키는
HDL콜레스트롤 수치가 증가하지 않기 때문에
혈관계질환의 가능성을 높일수도 있다라는게 보편된 의견이다. 그렇다고 키토를 대안할 마땅한 다이어트방법이 없다는게 내 생각이다.
물론 정재탄수 먹지많고 현미밥 조금 단백질과 식이섬유 위주의 식사 칼로리제한, 소식하는 습관 그리고 운동 등 이론적으로 완벽한 다이어트를 아주 오랫동안 해서 완벽한 몸상태를 만들 수 있다는 의견이 있지만 나같은 고도비만군의 사람이 그 많은 체지방을 줄이는 동안 늘 배고픔과 음식에 대한갈망을 이겨내고 허기짐을 이겨내고 지금까지 99번 실패한 방법으로 다시 도전하는건 맞는 방법인가?
많은 고민이 되었지만 일단 부작용을 경험한 것이 아니고 그 또한 검증된것이 아닌데
지금 좋은 효과를 보고있는 이 방법을 그만둘 이유가 없다는게 내 결론 이었다.
물론 약간 겁나는 나머지 보조제로
마그네슘과 프로바오틱스,비타민D,피쉬오일
멀티비타민,그레이프시드등을 먹고있지만...
보조제에 관한 내용은 다음포스팅에...
암튼 계속 다이어트에 대한 기록을 할 예정이니
부작용에관한것도 알게 되겠지.

내가 꼭 성공해서 누군가에게 길잡이가 되기를...
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임신30주로 달려가는 #둥이맘 쌍둥이를 품고 있다보니 배가 무거운건 당연 쳐짐까지 느껴서 자궁경부길이가 짧아졌다고 하더라구요ㅜ 그래서 급하게 산전복대를 알아봤는데 주변에서 배전체를 ...
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임신30주로 달려가는 #둥이맘 쌍둥이를 품고 있다보니 배가 무거운건 당연 쳐짐까지 느껴서 자궁경부길이가 짧아졌다고 하더라구요ㅜ 그래서 급하게 산전복대를 알아봤는데 주변에서 배전체를 감싸주는 복대라며 베이비무브 드림벨트를 추천해주더라구요~ . 평소 차를 탈때 안전벨트를 하면 쪼이는 느낌이 강해 벨트를 느슨하게 잡아서 다녔는데 이번 시댁에 갈때는 출발전에 드림벨트를 착용했거든요. 항상 우리 둥이들을 압박하던 안전벨트가 드림벨트 위에 하니 조이는 것도 덜하고 불편함이 없더라구요~ 대박!!! 또 폭신한 메모리폼이 배를 감싸줘서 서있거나 ... 임신30주로 달려가는 #둥이맘
쌍둥이를 품고 있다보니 배가 무거운건 당연 쳐짐까지 느껴서 자궁경부길이가 짧아졌다고 하더라구요ㅜ
그래서 급하게 산전복대를 알아봤는데 주변에서 배전체를 감싸주는 복대라며 베이비무브 드림벨트를 추천해주더라구요~
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평소 차를 탈때 안전벨트를 하면 쪼이는 느낌이 강해 벨트를 느슨하게 잡아서 다녔는데 이번 시댁에 갈때는 출발전에 드림벨트를 착용했거든요.
항상 우리 둥이들을 압박하던 안전벨트가 드림벨트 위에 하니 조이는 것도 덜하고 불편함이 없더라구요~
대박!!!
또 폭신한 메모리폼이 배를 감싸줘서 서있거나 앉아있을때, 누워있을때도 몸에 피로감을 덜어주는것 같고 탄력이 좋은 소재라 착용감도 부드럽네요~
출산후에도 체형과 배처짐을 방지하는데 도움이 된다고 하니 가성비 짱이네요ㅋ
< 출처 : 해맑은크리스탈 블로그 >
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] 옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^ ️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗 낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요 이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!! 안먹을 이유가 없어요 🤭 . ❣️ 효소가 부족하게되면 체내에서 음식물을 ... [석류 효소 음식물 분해 테스트 !]
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못시키게 되기때문에
신진대사가 원활하지 못하게 되면서
세포 변비에 걸린다고 하죠 ㅠㅠ
신진대사가 세포부터 정체되기 시작해서
조금만 먹어도 살이 찌게 된다고 해요 ! .
효소는 !
어릴때는 몸에서
넘쳐날정도로 많이 만들어내지만
나이가 점점들면서 점점 더 체내 효소량은 감소하게 되어요 (효소를 어떻게 하면 늘릴수 있을까요? )
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일년 가까이 사용중인 유플러스TV #아이들나라 가 오늘 #아이들나라2.0을 출시했어요. #유플러스아이들나라 는 최근 100 만 사용자를 돌파했을 정도로 엄마, 아빠들의 인정을 받고 ...
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일년 가까이 사용중인 유플러스TV #아이들나라 가 오늘 #아이들나라2.0을 출시했어요. #유플러스아이들나라 는 최근 100 만 사용자를 돌파했을 정도로 엄마, 아빠들의 인정을 받고 있는데요. 기존 책읽어주는TV, AR생생자연학습 등 기존 서비스들도 너무 만족스러운데~ 이번에는 아이들나라2.0을 도입하며 4차산업혁명 시대에 변화하는 교육환경에 적응하고자 "보는 TV"에서 "하는 TV"로 새로운 변화를 추구하고 융합적인 사고를 키울 수 있도록 새로운 서비스를 적용했네요. AR기술을 도입해 내가 그린 그림을 TV 속 주인공으로 만들거나 ... 일년 가까이 사용중인 유플러스TV #아이들나라 가 오늘 #아이들나라2.0을 출시했어요.
#유플러스아이들나라 는 최근 100 만 사용자를 돌파했을 정도로 엄마, 아빠들의 인정을 받고 있는데요.

기존 책읽어주는TV, AR생생자연학습 등 기존 서비스들도 너무 만족스러운데~ 이번에는 아이들나라2.0을 도입하며 4차산업혁명 시대에 변화하는 교육환경에 적응하고자 "보는 TV"에서 "하는 TV"로 새로운 변화를 추구하고 융합적인 사고를 키울 수 있도록 새로운 서비스를 적용했네요.

AR기술을 도입해 내가 그린 그림을 TV 속 주인공으로 만들거나 곤충, 공룡과 같은 양방향 AR체험 학습도 가능하고 키즈 다큐 독점 제공 등을 만날 수 있어요.

그리고 책 콘텐츠의 다양성과 퀄리티를 높였는데요. 국내 최고 독서교육 서비스 웅진북클럽과의 콜라보레이션, 누리 과정 영역별 도서 및 흥미 유발까지 다양한 부분에 신경을 썼네요.

특히, 외국어와 AI를 도입해 영어, 중국, 일본어까지 실시간 번역하여 아이들이 친숙하게 배울 수 있도록 했고 육아를 위한 부모교실 콘텐츠를 확보해 명실상부 우리나라에서 가장 기대가 되는 아이들TV 콘텐츠 플랫폼이 아닐까 싶어요.

새롭게 선보이는 아이들나라2.0 이용자로서 너무 기대가 되고 우리 아이에게 다양한 경험과 지식을 선물할 수 있을 것 같아 마음에 드네요.
오늘 #유플러스티비 아이들나라 기자간담회에 왔는데 모델인 샘 해밍턴과 윌리엄도 만날 수 있어 더욱 기대되는 시간을 보내고 있네요.

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ㅡ 병원놀이중<span class="emoji emoji2665"></span> 내딸은 심지어 음성변조함 대단하다 1인2역까지 · · · · · · #딸그램 #맘스타그램 #육아소통 #육아헬 #육아일기 #육아일상 #육아맘일상 #베이비룩 #육아소통환영 #딸램 #딸램그램 #애스타 #23개월아가 #23개월아기 #광교맘 #수원맘 #육아맘그램 #육아맘소통 #키즈그램 #맘스타 #교구 #교구방 #아이방
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ㅡ 병원놀이중 내딸은 심지어 음성변조함 대단하다 1인2역까지 · · · · · · #딸그램 #맘스타그램 #육아소통 #육아헬 #육아일기 #육아일상 #육아맘일상 #베이비룩 #육아소통환영 #딸램 #딸램그램 #애스타 #23개월아가 #23개월아기 #광교맘 #수원맘 #육아맘그램 #육아맘소통 #키즈그램 #맘스타 #교구 #교구방 #아이방
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한 사람이 온다는 것 <1박2일 유호진 pd가 말하는 연애, 그리고 사랑> 연애를 시작하면 한 여자의 취향과 지식, 그리고 많은 것이 함께 온다.  그녀가 좋아하는 식당과 먹어본적 없는 ...
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한 사람이 온다는 것 <1박2일 유호진 pd가 말하는 연애, 그리고 사랑> 연애를 시작하면 한 여자의 취향과 지식, 그리고 많은 것이 함께 온다.  그녀가 좋아하는 식당과 먹어본적 없는 이국적인 요리. 처음 듣는 유럽의 어느 여가수나 선댄스의 영화. 그런걸 나는 알게 된다.  그녀는 달리기 거리를 재 주는 새로운 앱이나 리키코모리 고교생에 관한 만화책을 알려주기도 한다. 그녀는 화분을 기를지도 모르고, 간단한 요리를 뚝딱 만들어 먹는 재능이 있을지도 모른다.  아주 많은 나라를 여행해 보았거나 혹은 그녀의 아버지 때문에 의외로 송어를 낚는 법을 알고 있을 ... 한 사람이 온다는 것 <1박2일 유호진 pd가 말하는 연애, 그리고 사랑>

연애를 시작하면 한 여자의 취향과 지식, 그리고 많은 것이 함께 온다. 
그녀가 좋아하는 식당과 먹어본적 없는 이국적인 요리. 처음 듣는 유럽의 어느 여가수나 선댄스의 영화. 그런걸 나는 알게 된다. 
그녀는 달리기 거리를 재 주는 새로운 앱이나 리키코모리 고교생에 관한 만화책을 알려주기도 한다.
그녀는 화분을 기를지도 모르고, 간단한 요리를 뚝딱 만들어 먹는 재능이 있을지도 모른다. 
아주 많은 나라를 여행해 보았거나 혹은 그녀의 아버지 때문에 의외로 송어를 낚는 법을 알고 있을 수도 있다. 
대학때 롯데리아에서 잠시 아르바이트를 했었던 까닭에 프렌치후라이를 어떻게 튀기는지 알고 있을 수도 있다.
그녀는 가족이 있다. 그녀의 직장에, 학교에는 내가 모르는 동료와 친구들이 있다. 
나라면 만날 수 없었을, 혹은 애초 서로 관심이 없었을 사람들. 나는 그들의 근황과 인상, 이상한 점을 건너서 듣거나, 이따금 어색하게나마 유쾌한 식사자리에서 만나게 되기도 한다. 나는 또 다른 종류의 사람들을 엿보게 된다.
그녀는 아픈데가 있을 수도 있다. 재정적으로 문제가 있을 수도 있다. 특정한 부분에 콤플렉스가 있을 수도 있다. 취업에 어려움을 겪고 있거나 부모님과 갈등을 겪고 있을 수도 있다. 그건 내가 잘 모르는 형태의 고통이다. 그러나 그건 분명 심각한 방식으로 사람을 위협한다.
그녀의 믿음 속에서 삶이란 그냥 잠시 지속되었다가 사라지는 반딧불의 빛 같은 것일 수도, 혹은 신의 시험이자 선물일 수도 있다. 혹은 그런 고민을 할 여유가 없는 것이 삶 자체라고, 그녀는 피로에 지쳐있을 수도 있다.
요컨대 한 여자는 한 남자에게 세상의 새로운 절반을 가져온다. 한 사람의 인간은 어쩔 수 없이 편협하기 때문에 세상의 아주 일부분 밖에는 볼 수 없다. 인간은 두가지 종교적 신념을 동시에 믿거나, 일곱가지 장르의 음악에 동시에 매혹될 수 없는 것이다.
친구와 동료도 세상의 다른 조각들을 건네주지만, 연인과 배우자가 가져오는 건 온전한 세계의 반쪽에 가깝다. 
그건 너무 커다랗고 완결되어 있어서 완전하게 이해하기는 불가능한다. 
그러나 그녀가 가져오는 세상 때문에 나는 조금 더 다양하고 조금 덜 편협한 인간이 된다.
실연은 그래서 그 세상 하나가 썰물처럼 빠져나가는 것을 의미한다. 연인이 사라진 마음의 풍경은 그래서 을씨년스럽지만 그래도 그 밀물이 남기고 거대한 빈공간에는 조개껍질 같은 흔적들이 남는다. 나는 혼자 그 식당을 다시 찾아가보기도 하고, 선댄스의 감독이 마침내 헐리웃에서 장편을 발표했다는 소식을 듣게 되기도 한다. 그런 것을 이딱므 발견하고 주워 들여다보는 것은 다분히 실없지만, 아름다운 짓이기도 하다.
한편으로, 그러한 실연이 없는 관계 - 결혼 생활이 시작된다면 그 모든 절반의 세계는 점차 단단히 나의 세계로 스며들기 시작할 것이다. 그건 굉장히 이상하고 미묘한 일일 거라고 생각한다. 그 세계의 리스트에는 그녀가 가져온 좋은 것과 문제점 모두가 포함된다. 그건 혜택과 책임으로 복잡하게 얽힌 대차 대조표라서 어짜피 득실을 따지기가 어렵다.
세월이 감에 따라 그녀가 최초에 나에게 가져왔던 섬세한 풍경들의 윤곽, 디테일한 소품들은 생활이라는 것에 차차 혹독히 침식되겠지만, 그 기본적인 구성이 변하지는 않을 것이다. 그것들은 여전히 나와 몹시 다르고, 다양해서 이따금 경이로울 것이다.
한 사람이 오는 건 그 사람의 삶 전체가 오는 것, 이라는 말을 웬 광고판에서 본 적이 있다. 왜 아침에 그 문구가 생각났을까. 
아무튼 사람을, 연인을 곁에 두기로 하는 것은 그래서, 무척이나 거대한 결심이다.
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𖤐여행 4일차; 푸켓 방콕에서 새벽부터 계속 화장실 들락날락, 푸켓으로 넘어와서도 배가 부글부글.. 장염끼가 보여서 놀다가 약이라도 먹어야겠다 싶어 급하게 찾아간 약국..<span class="emoji emoji1f3e5"></span> ...
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𖤐여행 4일차; 푸켓 방콕에서 새벽부터 계속 화장실 들락날락, 푸켓으로 넘어와서도 배가 부글부글.. 장염끼가 보여서 놀다가 약이라도 먹어야겠다 싶어 급하게 찾아간 약국.. 번역기로 태국어로 영어로 두번이나 장염이라고 알려줬는데 이약을 줬다 .. 2~4알을 먹으라고 했고 먹으면 4~6시간뒤에 화장실을 갈꺼라 했다. 읭? 장염약인데 화장실을 또가?? 이상했지만 급한맘에 사들고 방으로 복귀.. 안먹고 있다가 생각나서 빨리 효과나오라고 4알을 먹었다. 그리곤 다시 성분을 찾아보았다 .. 변비약이였다 .....ㅆ..... 그여자는 ... 𖤐여행 4일차; 푸켓

방콕에서 새벽부터 계속 화장실 들락날락,
푸켓으로 넘어와서도 배가 부글부글..
장염끼가 보여서 놀다가 약이라도 먹어야겠다 싶어 급하게 찾아간 약국..🏥 번역기로 태국어로 영어로 두번이나 장염이라고 알려줬는데 이약을 줬다 .. 2~4알을 먹으라고 했고 먹으면 4~6시간뒤에 화장실을 갈꺼라 했다.

읭? 장염약인데 화장실을 또가?? 이상했지만 급한맘에 사들고 방으로 복귀.. 안먹고 있다가 생각나서 빨리 효과나오라고 4알을 먹었다.
그리곤 다시 성분을 찾아보았다 .. 변비약이였다 .....ㅆ..... 😱🆘️😱🆘️😱🆘️😱
그여자는 아무래도 날 죽일셈이였나 .... 그래 .. 변비약이니 먹고난후 화장실을 가겠지 ...🤦‍♀️ 어처구니 없어 방에서 미친듯이 웃다가 결국 다시 나가서 지사제 사들고 들어옴... 어제 밤에 진심 멘붕... 밤새 불안에 떨며 잤지만.. 지사제가 이김 😊😊😊 오예 .
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#데일리 #일상  #셀카 #셀끼꾼 #ootd #selfie #instagram #인스타그램 #여행스타그램 #여행에미치다 #travel #Phuket #여행 #휴가 #늦은휴가 #푸켓 #태국여행 #1일2마사지해야지 #한국가기싫어요 #컴백푸켓 #방라로드 #빠통 #Patong #변비약 #내가맘에안들었나 #의사소통이안된거겠지 #장염이라고그렇게말했는데 #변비약이라니 #아무리급해도제대로찾아보고먹읍시다
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'갈릴레오' 마지막 태양이 떠오른다! 김병만-하지원-닉쿤-세정 "굿바이!" EP9(최종회) 2018.09.09 16:40 tvN #본방사수 기사입력2018.09.09 오전 ...
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'갈릴레오' 마지막 태양이 떠오른다! 김병만-하지원-닉쿤-세정 "굿바이!" EP9(최종회) 2018.09.09 16:40 tvN #본방사수 기사입력2018.09.09 오전 10:05 [마이데일리 = 여동은 기자] 오늘 9일(일) 오후 4시 40분 방송되는 tvN '갈릴레오: 깨어난 우주'에서는 김병만, 하지원, 닉쿤, 세정 등 MDRS(Mars Desert Research Station/화성탐사 연구기지) 196기의 이별이 그려진다. 또한 9주간의 방송에 담기지 않았던 비하인드 스토리가 대방출되어 다채로운 즐거움을 ... '갈릴레오' 마지막 태양이 떠오른다! 김병만-하지원-닉쿤-세정 "굿바이!" EP9(최종회) 2018.09.09 16:40 tvN #본방사수

기사입력2018.09.09 오전 10:05 [마이데일리 = 여동은 기자] 오늘 9일(일) 오후 4시 40분 방송되는 tvN '갈릴레오: 깨어난 우주'에서는 김병만, 하지원, 닉쿤, 세정 등 MDRS(Mars Desert Research Station/화성탐사 연구기지) 196기의 이별이 그려진다. 또한 9주간의 방송에 담기지 않았던 비하인드 스토리가 대방출되어 다채로운 즐거움을 전한다.

이날 방송은 마지막 태양을 보기 위해 이른 새벽 EVA(우주선외활동)에 나서는 ‘갈릴레오’ 크루의 모습으로 시작된다. 특히 이제껏 공개된 적 없는 장관을 자랑하는 화성탐사 연구기지의 일출이 놀라움을 자아낼 전망. 무지개 빛으로 변하는 하늘을 보며 MDRS에서의 여정을 되짚어 보는 시간이 감동을 선사할 것으로 보인다.

기지로 돌아와 아쉬운 작별을 나누는 크루들의 모습도 전격 공개된다. 탐사 기간동안 오로지 서로만을 의지해 연구하고 생활했던 크루들은 고마운 마음을 전하던 중 폭풍 눈물을 감추지 못했다는 후문. 김병만, 하지원, 닉쿤, 세정, 문경수의 떠나는 길과 그들을 추억하는 커멘더 일라리아, 막내 아틸라의 소감 또한 생생하게 담겼다고 전해져 뒷 이야기에 궁금증이 증폭된다.

또한 다양한 비하인드 영상들이 예고되어 기대를 더한다. '화성에 꼭 필요한 존재'라는 극찬을 받은 코미디언 김병만의 개그본능부터 '크루 저널리스트'로 활동한 하지원이 준비한 영화같은 선물과 MDRS 196기 공식 통역사 닉쿤의 활약상, 요리 꿈나무 세정의 필살기까지 아낌없이 공개되는 것. 그동안 방송에서 볼 수 없었던 미공개 장면들을 통해 특별한 마지막 추억이 쌓일 예정이다.

tvN '갈릴레오: 깨어난 우주' 9회는 오늘 9일(일) 오후 4시 40분 방송된다. 《伽利略:甦醒的宇宙》最後的太陽升起了! 金炳萬-河智苑-Nichkhun-世正"GOODBYE!" 今天9日(日)下午4點40分播出的tvN《伽利略:甦醒的宇宙》中金炳萬,河智苑,Nichkhun,世正等MDRS(Mars Desert Research Station)196期的離別.並且播出了這9星期沒有播出的幕後故事,傳達着豐富多彩的快樂.

爲了看最後的太陽,當天播出的節目以凌晨參加EVA(太空船外活動)的"伽利略" 隊員的形象開始.特別是至今沒有公開的以壯觀著稱的火星探索基地的日出將令人大吃一驚. 看着變成彩虹的藍天,回顧MDRS旅程的時間將給人們帶來感動.

回到基地後,互相依依不捨地道別隊員們的樣子也將公開. 據說,在勘察期間一直依靠彼此進行研究在傳達感謝之情的過程中,無法掩飾激動的淚水.金炳萬,河智苑,Nichkhun,世正,文景秀的離別之路和回憶他們的指揮官 Ilaria,老幺Attila的感想也生動地展現了出來,讓人對劇情的好奇.

而且預告了多樣的幕後視頻,更加讓人期待.被稱讚爲"火星上必需的存在"的喜劇演員金炳萬的搞笑本能,從"Crew新聞工作者"身份活動的河智苑所準備的電影般的禮物和MDRS196期正式翻譯員Nichkhun的活躍, 料理"夢之樹"世正的必殺技也毫無保留地被公開.通過之前在節目中看不到的未公開場面,將積累特別的回憶.

tvN《伽利略:甦醒的宇宙》第九集今天9日下午4點40分播出.

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<span class="emoji emoji1f493"></span>마드모아젤 가로수길 팝업스토어 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>서울 강남구 도산대로131 (신사동537-10) 신사역8번출구 가로수길 대로변 초입 올리브영 플래그쉽 옆건물 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>9월 6,7,8일(목금토) ...
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마드모아젤 가로수길 팝업스토어 서울 강남구 도산대로131 (신사동537-10) 신사역8번출구 가로수길 대로변 초입 올리브영 플래그쉽 옆건물 9월 6,7,8일(목금토) 3일간 11AM~9PM . 팝업준비로 인스타그램 업데이트가 어려웠어요 일단 가장 많이 주시는 질문 여기로 답 드리도록 할게요 🏻 . #주차여부 주차는 굉장히 협소하기에 모든분들께서 대중교통 이용해주시기를 권장합니다. 또는 근처 가로수길 공영주차장을 이용하시는 방법도 있으셔요 :) #결제수단 현금/카드 전부 가능합니다 :) 할부도 가능합니다! ... 💓마드모아젤 가로수길 팝업스토어
📌서울 강남구 도산대로131 (신사동537-10) 신사역8번출구
가로수길 대로변 초입 올리브영 플래그쉽 옆건물
📌9월 6,7,8일(목금토) 3일간 11AM~9PM
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팝업준비로 인스타그램 업데이트가 어려웠어요 😳
일단 가장 많이 주시는 질문 여기로 답 드리도록 할게요 ✊🏻
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#주차여부
주차는 굉장히 협소하기에 모든분들께서 대중교통 이용해주시기를 권장합니다. 또는 근처 가로수길 공영주차장을 이용하시는 방법도 있으셔요 :)
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현금/카드 전부 가능합니다 :) 할부도 가능합니다! ✔️
가격 현금가 카드가 동일합니다 :)
#품절여부
저희가 3일동안 물건이 떨어지지 않도록 계속 채워넣을 예정이니 걱정없이 팝업기간안에만 놀러오셔요.
단!! 세일상품이나 균일가상품들은 날짜를 나누어 판매하지않기때문에 먼저 오시면 조금더 많은 선택권이 있기는 합니다 :)
#금액대별사은품
어제 포장하면서, 너무하리만치 많이 드렸습니다.. 😅 사은품은 한정수량이며, 소진시 증정이 불가하거나 드릴 수 있는 제품이 있다면 다른제품으로 대체될 수 있어요 💓
📍세일 또는 균일가상품 구매금액은 원가이하 가격이므로 사은품 증정에서 제외됩니다 :)
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저는 이제 팝업스토어로 왔어요. 11시부터 만나보실텐데 너무너무 떨립니다 🤦🏻‍♀️.. 바들바들.. 고객님들 ✊🏻 꼭 인사해주세요..! ㅎㅎ 제가 더 부끄러우니 부끄러워하지마시구.. 혼자오시는 분들이 더 많습니다. 아이 데리고 오시는 분들두요! 팝업매장이 좁지않고, 저희가 모든 동선을 계산해서 디피했으니 아주 원활한 편한 쇼핑이 되실꺼에요 :)
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그럼 저 기다리고 있을게요 !!
밤9시까지있을테니 꼭 퇴근후에도 찾아주세요 ❤️
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긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요! , 오늘의 #유챌하루실천 , <비움과채움> , 상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요? 여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요? , , 스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 , 무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . , , 스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 , 제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 ... 긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요!
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상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요?
여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요?
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스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 ,
무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . ,
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스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 ,
제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 곳에 에너지를 보내지 않다 보니 붓고 , 흡수되는 에너지가 적으니 몸은 비상상태로 인지하고 지방을 저장하려 하구요. ,
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우리몸은 늘 애쓰며 나름 이렇게 저렇게 나를위해 달라지려고 하고 있어요.
단지 그 변화가 내 맘에 안들 뿐이죠 .
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몸은 나를 위해 변해주고 있는데
내가 만든 그런 변화를 강하게 부정하며 벗어나려 하는건 몸의 입장에선 참 슬플거에요 이해되지 않구 .!
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이제는 이렇게 해보셔요!^^
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스트레칭 하며 운동하며 호흡하며 몸에게 이야기 해보세요!:) ,
늘 고맙다고 내가 알아주지 않아도 늘 나를 위해 움직여주고 애써주어 고맙다구요 .
사랑의 마음으로 감사하는 마음으로 온몸을 느끼며 그렇게 스트레칭 하고 움직여 보셔요!
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소화가 잘되고 순환이 잘되면 달라지는 많은것들!
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나를 채찍질 하지 마시구 저와 하는 짧은 시간 동안엔 나를 더 아껴주는 시간을 만들어 보는건 어때요~?^^
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<오늘의 호흡 운동!>
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예쁜 어깨라인 어깨 통증 개선 브라옆으로나온 살 정리에 좋은 운동이에요!

두가지 운동이 있으니 긴 버젼은 , 유튜브, igtv 에서 확인 하셔요^^!
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의자에 앉거나 바닥에 앉아서!
두손을 위로 올려 손을 교차해서 손바닥을 마주하게!
후하며 손가락을 위로 쭉 늘리듯 !
호흡 다섯번!

손을 반대로도 바꾸어서 해주세요! ^^
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역근이 이용되며 안쓰는 근육스트레칭 !견갑골및 승모근 스트레칭이 되며 목 어깨가 시원해질거에요! ,
림프절 자극으로 상체 순환이 되며 겨드랑이 근처 노폐물이 빠져 브라옆으로 나온 살들이 정리되어 여리여리 상체만드는데 도움이 될거라며!:) ,
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무작정 적게 먹고 마구 움직이는게 아닌 나와 교감하고 내몸을 느끼며 그렇게 순환이 잘 되어가는 몸을 만들어 보기로 해요!:) ,

오늘도 웃으며 즐거웁게 얍!!:) #유챌 #유챌하루실천 태그로도 함께해요~
오늘도 사랑합니다!:)
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#꿈기습
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특히 이번에 리딩게이트 또!! 업그레이드! 기존 회원! 새로운 회원분들!!!!필독!.
(1)Movie 컨텐츠.
KA레벨 e-book 중 77권을 선발하여 책 내용을 영상으로 제작하였습니다. (차후 KA~1C레벨까지 순차적으로 더 오픈될 예정입니다.).
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(2)스토리 재생 속도 조절.
이제부터 e-book 1레벨 이상의 도서는 PC에서 학습할 때 스토리 재생속도를 다양하게 조절할 수 있습니다.
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(3)학습 전 단어장 출력.
이제부터 e-book의 K레벨과 1레벨에서는 학습 전에 단어장을 출력할 수 있습니다.
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단, p-book이나 다른 레벨의 단어장은 학습을 완료(Pass)한 도서에 한해 단어장을 출력할 수 있습니다..
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(4)학습창 배경이미지 변경.
학습창의 배경이미지(스킨)을 다양하게 변경하여 재미있게 독서할 수 있습니다.. .
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개를 먹던 소 돼지를 먹던 그 동물들의 마지막은 최대한 편하게 보내줘야하고 그들에 대한 최소한의 존중을 가져야 한다고 그렇게 생각하는데 이건 진짜 씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 ...
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개를 먹던 소 돼지를 먹던 그 동물들의 마지막은 최대한 편하게 보내줘야하고 그들에 대한 최소한의 존중을 가져야 한다고 그렇게 생각하는데 이건 진짜 씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 싶다 짐승만도 못한 새끼들 인류혐이 생길것 같다 좆같은 새끼들아 아 진짜 화가 나서 돌아버리겠다 #Repost @hyojin1235 with @get_repost ・・・ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 (@get_repost) ・・・ 보기불편하시죠 ㅠㅠ 이 영상보고 눈물흘리시게해서 죄송합니다 ㅠㅠ ... 개를 먹던 소 돼지를 먹던
그 동물들의 마지막은
최대한 편하게 보내줘야하고
그들에 대한 최소한의 존중을
가져야 한다고 그렇게 생각하는데
이건 진짜
씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 싶다 짐승만도 못한 새끼들 인류혐이 생길것 같다 좆같은 새끼들아
아 진짜 화가 나서 돌아버리겠다
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#Repost @qkdtkdgml_881015_5103 (@get_repost)
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✔✔보기불편하시죠 ㅠㅠ 이 영상보고 눈물흘리시게해서 죄송합니다 ㅠㅠ 저 싸이코아니에요 저도 보기불편하고 눈물나고 화가나서 미치겠어요 근데요 모자이크못해요 보기불편하시면 저 차단하세요 지금이시간에도 저렇게 잔인하게 아이들이 죽어가고있어요 보기불편하다고 외면하면 그건 개백정 육견협회것들이 바라는거에요 제발 외면하지말아주세요 😢😢부탁드려요 ✔✔.
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도살장에서 망치로 머리를 맞던 개가 잠시 튀어나가 옆에있는 자신의 새끼에게 젖물리며 죽었습니다
🆘️🆘️ 무한공유 서명동참 부탁드려요🆘️🆘️이 아이 보세요 개백정놈에게 두글겨맞아 피가 나면서도 어린새끼에 젖을주고있어요 제발 개고양이 도살이 종식될수있게 폐끼물관리법이통과될수있게 #도와주세요 개백정은 잠재적인살인마입니다 강진여학생을봐도 이영학 , 강호순에 의해 생명을빼앗긴분들을 봐도요 .
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링크 피드안에있지만 불편하시면 dm으로보내드릴께요 .
👉https://www1.president.go.kr/petitions/454045
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.(청원내용펌)사람과 똑같이 자신의 자식을 귀히여기고 사람과 똑같이 죽는것 맞는것에대한 공포와 두려움 모든 고통을 고스란히 느끼고 모든감정을 가지고있는 귀한 생명들입니다. 
한 도살장에서 망치로 머리를 맞으며 도살되던중 눈이 튀어나오고 머리가 깨지는 극한고통속에서 도망가 자신의 아가에게 달려가 젖을맥이고 소변대변을 혼자처리하지못하는 새끼의 용변을 핥아주며 죽어갔습니다. 
이러고도 식용견은 따로 있으니 먹는게 마땅하다고 하실겁니까? 정말 짐승만도 못한 놈들입니다.
자녀를 둘을 가지고있는 엄마된 입장에서 저 사진을 보고 이제 더이상 가만히만 있을수없다고 생각이들며 눈물이 멈추지가 않습니다
식용견이 따로 있다고 하면서 길가에 돌아다니는 조그마한 강아지까지 다 데려가 전기도살 또는 죽을때까지 때리거나 목을매어 죽이고있습니다.저들의 만행과 거짓말은 이제 점점 온 국민에게 서서히 드러나고있습니다.
또한 
조그마한 뜬장에 몇십마리를 가두어 숨도못쉬는 좁은공간에서 위생을 전혀 신경쓰지않고 결국 전염병으로 죽어가는 개들에게 항생제를 잔뜩 투여하고선 국민들에게 몸에좋다며 팔고있는 행위는 국민을 기만하는행위입니다.
이제 잔인한 반려견의 도살행위가 멈춰지게 해주세요 
이제 아무것도 모르고 몸에 좋은줄만 알고 먹는 보신탕이 시중에 팔리지않게 도와주세요!!! .
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이영상.....우리한테는 영상이지만 아이들한테는 매일 일어나는일입니다....외면하지마시고 함께해주세요
프로필 바로가기링크클릭 서명동참 부탁드립니다
도살장에서 개백정들한테 망치로 머리를맞고 도망나와 옆에있는 새끼에게 젖을물리며 죽어갔습니다
시간 얼마걸리지 않아요 함께해주세요🙏
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#SINPO_275 #AJ1xORIGINSTORY 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요. 영화 ... #SINPO_275
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
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#매장별한곳만참여가능 ❗️
(건대 OR 신포 한곳만 참여 가능합니다)
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🕸 참여기간
2018년 12월 13일(목)
오후 13:00부터 ~ 22:00까지응모 가능합니다. .
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🕸참여방법
1. @SINPONIKE 계정 팔로우를 해주세요.
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2. “ORIGIN STORY”게시물 좋아요 눌러주세요.
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3. 이 게시물을 SINPO 응모사이즈
#AJ1xORIGINSTORY
함께 태그하여 리포스트 해주세요.
해당 개시물 사진으로만 리포스팅 가능하며,사진 변경 불가능합니다 ~ ❗️)
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예시 사항을 잘지켜주셔서 꼭 당첨되시길 바라며
많은 참여 부탁드립니다 🙇🏻‍♂
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4. 랜덤추첨으로 응모 마감 후 인스타그램 DM을 통해 당첨자분께 개별 연락드립니다.
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5. 위 상품은 당첨자에 한하여 택배로 발송해드리며, 그 외 기타사항은 인스타그램 DM으로 문의바랍니다.
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6. 전국 마니아분들 참여를 위해서 택배거래로만 판매 하며, 당첨문자 받으시고 12월14일 오후 20:00분까지 계좌이체 하신분들에게만 구매 가능합니다. .
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🕸당첨자 발표시간
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2018년 12월 14일(금) 13시부터 순차적으로 인스타그램 DM 발송해드립니다.
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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
2. 본인이 당첨된 사이즈만 구매 가능하며, 추후 변경 불가능합니다.
3. 구매기간은 2018년 12월 14일(금) 20시까지 , 기간내에 계좌이체 완료해주시기 바랍니다.
4. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 취소됩니다.
5. 구매자분들은 12월15일 택배로 일괄 발송해드립니다.
6. 조던1 제품 특성상 박스 손상 될수 있음을 미리 알려드립니다. .
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댓글문의는 실시간 응대가 어려우니
전화문의 부탁드리겠습니다.
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#매장전화
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‭032 766 0366‬ ‭010 6535 8771‬
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#오시는길
인천시 중구 개항로27
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감사드립니다.
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 #Repost @jjw7672 (@get_repost) ・・・ #Repost @_295_295 • • • . 식후 #흑강황차 한잔 커피 보단 몸에 좋은거 챙겨 먹어야지ㅎㅎ 흑생강 ...
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#Repost @jjw7672 (@get_repost) ・・・ #Repost @_295_295 • • • . 식후 #흑강황차 한잔 커피 보단 몸에 좋은거 챙겨 먹어야지ㅎㅎ 흑생강 몸에 좋은건 초록검색창만 봐도 알수있는거 혈액순환/수족냉증개선/정력강화/불면증(천연수면제) 자궁기능강화/생리통개선/성기능향상/염증개선/장기능강화/부정맥개선/피로회복/시력,안구건조증개선/다이어트/변비(쾌변)/장염(과민성증후군)/피부질환개선/숙취해소/부종완화/성장발육촉진/신근경색증,뇌졸증예방/혈관지방감소/근육통,관절염 . . . #민뷰티라인 ... #Repost @jjw7672 (@get_repost)
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#Repost @_295_295
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식후 #흑강황차 한잔
커피 보단 몸에 좋은거 챙겨 먹어야지ㅎㅎ
흑생강 몸에 좋은건 초록검색창만 봐도 알수있는거👍

혈액순환/수족냉증개선/정력강화/불면증(천연수면제)
자궁기능강화/생리통개선/성기능향상/염증개선/장기능강화/부정맥개선/피로회복/시력,안구건조증개선/다이어트/변비(쾌변)/장염(과민성증후군)/피부질환개선/숙취해소/부종완화/성장발육촉진/신근경색증,뇌졸증예방/혈관지방감소/근육통,관절염
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일하다가 당이부족해..<span class="emoji emoji1f613"></span> 당섭취중 :-) 맛있다 이거 <span class="emoji emoji1f606"></span> . . . . 🤗고객님들이 인정한 꼼꼼한 시술 1:1 맞춤 시술로 만족도 <span class="emoji emoji1f51d"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️퀄리티 보장 <span class="emoji emoji2714"></span>️유지력 UP <span class="emoji emoji1f338"></span>웨딩네일전문 ...
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일하다가 당이부족해.. 당섭취중 :-) 맛있다 이거 . . . . 🤗고객님들이 인정한 꼼꼼한 시술 1:1 맞춤 시술로 만족도 ️퀄리티 보장 ️유지력 UP 웨딩네일전문 수제파츠전문 ️예비신부님만에 특별한 혜택 "림스뷰티샵"에서 누려보세요30만원권 등록시 첫 시술시 20%DC+적립금6만원+수제파츠1회 손젤+발젤+속눈썹연장 시 25%DC 헤어라인+이마+눈썹왁싱 = 5만원 스페셜 발각질 4만원 . . . 네일 / 왁싱 / 속눈썹연장/ 반영구 화장 동구 율하동 1146번지 ... 일하다가 당이부족해..😓
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 #스포주의 #스포있음 #영화덕구 . 주변에서 있을법한 이야기 쥐어짠듯한 감동이 아니어서 좋았다 . 덕구할배의 연기도 좋았지만, 개인적으론 덕구가 전달하는 그 감정이 너무 ...
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#스포주의 #스포있음 #영화덕구 . 주변에서 있을법한 이야기 쥐어짠듯한 감동이 아니어서 좋았다 . 덕구할배의 연기도 좋았지만, 개인적으론 덕구가 전달하는 그 감정이 너무 좋았던것 같다 . 먹먹하다는 표현이 적당한것 같다 난 많이 울었음 ㅋㅋ 나도 모르게 눈에서 눈물이 흐르고 있음 ㅋ 다보고 나와서 거울을 보니 눈이 팅팅 부어있었음 ㅋㅋ 시원하게 울고 나와서 좋았음ㅋㅋ . 집 나간 덕구를 경찰서에서 찾았을때 할배가 엄마 찾아줄게라고 했을때도, 덕구가 혼자 엄마 찾으러갔다가 헛걸음 하고 울면서 할배가 했던 맘에 담아둠면 멍든다고 ... #스포주의 #스포있음 #영화덕구
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주변에서 있을법한 이야기
쥐어짠듯한 감동이 아니어서 좋았다
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덕구할배의 연기도 좋았지만,
개인적으론 덕구가 전달하는 그 감정이 너무 좋았던것 같다
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먹먹하다는 표현이 적당한것 같다
난 많이 울었음 ㅋㅋ
나도 모르게 눈에서 눈물이 흐르고 있음 ㅋ
다보고 나와서 거울을 보니
눈이 팅팅 부어있었음 ㅋㅋ
시원하게 울고 나와서 좋았음ㅋㅋ
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집 나간 덕구를 경찰서에서 찾았을때
할배가 엄마 찾아줄게라고 했을때도,
덕구가 혼자 엄마 찾으러갔다가 헛걸음 하고 울면서 할배가 했던 맘에 담아둠면 멍든다고 억울한게 있으면 얘기하라고 했던 말 생각하면서 했던 말들도,
애들에게 엄마가 필요한거라고 했을때
할배가, 할배는 최고로 잘해줘도 안되나 할때도,
자장면 먹으면서 할배 말 잘들으라는데 듣기싫다고 하는 덕구를 볼때도,
아이들과 헤어질때 할배와 덕구 덕희의 모습도
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#일상 #소통 #영화 #🎬 #🎥 #영화마니아 #덕구 #가족영화 #영화추천 #평일영화 #덕구할배이순재 #덕구정지훈 #덕희박지윤 #거제 #cgv #신기s일기
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한번쯤와바야하는거제,통영 두번은올생각안하는곳 . . #친구 #여행 #거제도 #통영 #부기 #몽돌해변 #바람언덕 #장사도 #유람선 #통영 #통영대교 #루지 #날씨맑음 #셀스타그램 ...
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한번쯤와바야하는거제,통영 두번은올생각안하는곳 . . #친구 #여행 #거제도 #통영 #부기 #몽돌해변 #바람언덕 #장사도 #유람선 #통영 #통영대교 #루지 #날씨맑음 #셀스타그램 #셀카 #셀피 #selfie #daily #일상 #소통 #me #마지막날 한번쯤와바야하는거제,통영
두번은올생각안하는곳
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- 어느덧 꽃길로 네일샵이 1년을 맞이했어요<span class="emoji emoji1f389"></span> 위에 써놓은 것처럼 여러분들이 아니었으면 정말이지 오지 못할 시간이었어요. 1년동안 저희샵을 아끼고 찾아주신 모든 분들께 진심으로 ...
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- 어느덧 꽃길로 네일샵이 1년을 맞이했어요 위에 써놓은 것처럼 여러분들이 아니었으면 정말이지 오지 못할 시간이었어요. 1년동안 저희샵을 아끼고 찾아주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다‍♀️ 사실 네일샵이 한두곳도 아니고 그 많은 샵들 가운데 저희샵을 찾아주신다는건 정말 감사한 일인 것 같아요. 그 감사한 마음 담아서 더 정성껏 한분한분 맞이할께요 - 혼자 운영 하다보니 조금은 바빠서 늦어진 감이 없지 않아 있었고, 그냥 지나갈까...하다가 아무리 바빠도 감사 이벤트는 꼭! 해야겠다고 마음 먹고 진행하게 되었어요 - 성수기 ... -
어느덧 꽃길로 네일샵이 1년을 맞이했어요🎉
위에 써놓은 것처럼
여러분들이 아니었으면 정말이지 오지 못할 시간이었어요.
1년동안 저희샵을 아끼고 찾아주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다🙇‍♀️
사실 네일샵이 한두곳도 아니고
그 많은 샵들 가운데 저희샵을 찾아주신다는건 정말 감사한 일인 것 같아요.
그 감사한 마음 담아서 더 정성껏 한분한분 맞이할께요❤
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혼자 운영 하다보니 조금은 바빠서 늦어진 감이 없지 않아 있었고,
그냥 지나갈까...하다가
아무리 바빠도
감사 이벤트는 꼭! 해야겠다고 마음 먹고 진행하게 되었어요😊
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성수기 와중에 진행하는 이벤트이다보니
노쇼 방지를 위해 예약금 만원을 받고 있는점 양해부탁드려요😟
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예약시
✔ 젤제거 여부(추가비용별도)
✔ 원하는 시술
✔ 원하는 날짜 / 가능한 시간대
✔ 성함 / 연락처
적어서 카톡으로 남겨주시면 확인 하는대로 연락드리겠습니다😊
(시술중에는 답장이 늦을수도 있는점 양해부탁드려요)
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카톡 아이디 : kjuhee16
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반영구는 원래 오프라인으로만 진행했는데
요즘 워낙 많이들 찾으셔서 이벤트로 살포시 공개해요🙈
문의 사항 있으시면 카톡으로 연락주세요🙆‍♀️
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이벤트는 현금가 기준으로 4월 한달만! 진행합니다.
1번에 해당하는 젤네일은 원톤 기준이며,
프렌치나 이달의아트로 변경시 추가비용 발생합니다!
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마지막으로 다시 한번 진심으로 감사드려요❤
앞으로 더 행복한 공간이 되도록 노력하는 꽃길로네일샵이 되겠습니다🙇‍♀️
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#문학동네일 #용현동네일 #학익동네일 #주안네일 #학익동네일샵 #주안네일샵 #용현동네일샵 #문학동네일샵 #꽃길로네일 #꽃길로네일샵 #인하대네일샵 #주안속눈썹 #학익동속눈썹 #속눈썹파마 #넬스타그램 #손스타그램 #네일스타그램 #데일리 #일상 #소통 #nail #nails #nailart #gelnail #gelart
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#첫줄 겸사겸사 강원도 강릉 양양 속초 출장겸 가족여행 영업하면서 좋은 여러가지 이유중 하나 출장상담을 하면서 겸사겸사 가족여행을 갈수 있다는 점 하지만 평일이라 업무적인 전화가 엄청온다는 사실 여기는 동호 해변 ~ 시원한 바람과 파도 답답한일도 시원하게 처리되면 좋겠다 #강원도 #속초 #양양 #강릉 #동호해변 #파도 #바다 #바람 #가족여행 #출장상담 #겸사겸사 #재테크 #보장성 #노후자금 #저축 #상담 #일상 #소통 #데일리 #첫줄 겸사겸사

강원도 강릉 양양 속초 출장겸
가족여행
영업하면서 좋은 여러가지 이유중
하나 출장상담을 하면서
겸사겸사 가족여행을 갈수 있다는 점

하지만 평일이라 업무적인 전화가
엄청온다는 사실

여기는 동호 해변 ~
시원한 바람과 파도

답답한일도 시원하게 처리되면
좋겠다

#강원도 #속초 #양양 #강릉 #동호해변 #파도 #바다 #바람 #가족여행 #출장상담 #겸사겸사 #재테크 #보장성 #노후자금 #저축 #상담 #일상 #소통 #데일리
 #어린이집추석선물 #어린이집선생님선물 #어린이집선생님추석선물 어떤게 좋을까 고민 이신가요? 그렇다면 착한 가격에 만족도 높은 #우엉차선물세트 어떠세요??? 전남 담양군에 ...
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#어린이집추석선물 #어린이집선생님선물 #어린이집선생님추석선물 어떤게 좋을까 고민 이신가요? 그렇다면 착한 가격에 만족도 높은 #우엉차선물세트 어떠세요??? 전남 담양군에 위치한 꿈에그린농장에서 재배한 국내산 우엉을 볶은 우엉차 선물세트 어린이집 선물로 정말 좋답니다. 우엉차 선물세트는 가격대비 만족도가 높은 #명절선물세트 입니다. 실생활에 많이 이용하는 우엉... 특히 김방에 우엉 많이 ~~ 넘 맛있죠 ~ #우엉효능 홍삼에도 있는 사포닌 성분이 우엉에도 들어 있답니다. 나쁜 콜레스테롤과 지방을 제거해주어 피지가 줄고 ... #어린이집추석선물 #어린이집선생님선물
#어린이집선생님추석선물 어떤게 좋을까 고민 이신가요?
그렇다면 착한 가격에 만족도 높은 #우엉차선물세트 어떠세요??? 전남 담양군에 위치한 꿈에그린농장에서 재배한 국내산 우엉을 볶은 우엉차 선물세트 어린이집 선물로 정말 좋답니다.

우엉차 선물세트는 가격대비 만족도가 높은 #명절선물세트 입니다.
실생활에 많이 이용하는 우엉... 특히 김방에 우엉 많이 ~~ 넘 맛있죠 ~

#우엉효능

홍삼에도 있는 사포닌 성분이 우엉에도 들어 있답니다.
나쁜 콜레스테롤과 지방을 제거해주어 피지가 줄고 피부결이 고와진다고 합니다.

또한 노화의 원인인 활성산소를 줄여 준다니 ~~ 정말 짱 ~!!! 섬유질이 풍부한 우엉은 장운동을 원활하게 도와줘서 숙변 제거에도 도움을 준다고 합니다.

항상 감사함을 느끼는 어린이집 선생님께 부담되지 않지만 정말 좋은 #건강차선물세트 랍니다.

#거래처추석선물 또는 #거래처명절선물 로 안성 맞춤 이랍니다.

꿈에그린농장 우엉차선물세트 구매문의 : 010 7104 0005

검색창에 "꿈에그린농장" 검색해 보세요.

농장 쇼핑몰에 보시면 농장에서 재배해 가공한 다양한 상품들이 있답니다.

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. . #승급 #꾸준히 #반복 #부업 #성취 #시크릿 #네트워크 #팀워크 #데일리 #일상 #소통 . . 친구들 중 가장 늦게 시작했다. 인맥이 딱히 많지도 않지만 누군가의 월급을 주급으로 ...
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. . #승급 #꾸준히 #반복 #부업 #성취 #시크릿 #네트워크 #팀워크 #데일리 #일상 #소통 . . 친구들 중 가장 늦게 시작했다. 인맥이 딱히 많지도 않지만 누군가의 월급을 주급으로 받기 시작하고 있다. 네트워크 해보지도 않았고 처음이다. 영업적 능력이 뛰어난 것도 아니다. 단지 믿고 따라준 사람들과 함께 성장할 수 있는 시스템이라 가능했다. 구조자체가 내 능력과는 무관하게 꾸준하게만 하면 된다라고 말했던 내 친구 강인이 말 한 번 믿고 시작해서 그냥 멘탈 잡고 꾸준히 했다. 그냥 묵묵하게. 잘 할 수 있을까? 라는 생각도 필요없다. 무슨 사업을 해도 초기 ... .
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#승급 #꾸준히 #반복 #부업 #성취 #시크릿 #네트워크 #팀워크 #데일리 #일상 #소통
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친구들 중 가장 늦게 시작했다. 인맥이 딱히 많지도 않지만 누군가의 월급을 주급으로 받기 시작하고 있다. 네트워크 해보지도 않았고 처음이다. 영업적 능력이 뛰어난 것도 아니다. 단지 믿고 따라준 사람들과 함께 성장할 수 있는 시스템이라 가능했다. 구조자체가 내 능력과는 무관하게 꾸준하게만 하면 된다라고 말했던 내 친구 강인이 말 한 번 믿고 시작해서 그냥 멘탈 잡고 꾸준히 했다. 그냥 묵묵하게. 잘 할 수 있을까? 라는 생각도 필요없다. 무슨 사업을 해도 초기 자본금 다 든다. 그에 비하면 사업 오픈하는데 220이면 너무도 작은 리스크 아닌가? 보통 사업 말아먹어도 4천 이상은 까이는데 왜 겁을 먹을까 ㅡㅡㅋ 사업은 좋은데 그만한 돈이 없어 그럴 여유가 없다면서 술은 매일 마시고 놀러는 주말마다 간다. 유흥의 즐거움은 반나절이지만 나를 위해 투자한 220으로 남은 인생이 즐거워지면 충분히 가치 있다고 본다. 선입견? 요즘 브랜드, 홈쇼핑, 보험, 정수기, 판매, 마케팅 모두 다 다이렉트 시대이고 구조는 네트워크마케팅이다. 한 쪽 눈만 뜨고 살아도 세상의 구조가 어떻게 변화하는지 알 수 있다. 남들이 하지 않는 도구를 일찍 선택하는게 수익이 가장 좋다. 모든 사업의 가장 기본적인 사항.
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 #본오동네일 #본오동떼아모네일 #상록수역네일 #르미에르따라잡기 #벚꽃엔딩 #온도에따라변하는네일 #젤네일 #네일아트 #젤네일아트 #nail #nails #nailart ...
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✔️정확한 날짜, 시간, 젤제거 유무, 젤기본인지, 아트젤인지 사전에 알려주세요.
✔️오전 시술을 원하실 경우 1~2전에 예약해주세요.
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- 시간적 여유가 많았던 프리랜서 시절에 종종 혼자 예술 영화관을 찾아 여러 영화를 보며 시간을 때우곤 했다. 가끔 주변 사람들이 왜 혼자 그런 영화를 보느냐고 묻곤 했는데, 그때마다 난 ...
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- 시간적 여유가 많았던 프리랜서 시절에 종종 혼자 예술 영화관을 찾아 여러 영화를 보며 시간을 때우곤 했다. 가끔 주변 사람들이 왜 혼자 그런 영화를 보느냐고 묻곤 했는데, 그때마다 난 나와 같은 취향을 가진 사람이 주변에 없어서라고 답했었다. 근데 지금 생각해보니 사실 그때의 난 누구에게도 영화를 같이 보자고 묻지도 않았다. 그냥 옆에서 기척 없이, 말 거는 이 없이 '혼자' 온전히 영화에만 집중할 수 있는 그 시간이 정말 좋았고 소중했다. 그리고 실제 그곳에서만큼은 혼자인 채로 함께였으니 완벽히 혼자 영화를 봤다고 생각지도 않고. 아무튼 일이 무더기로 ... -
시간적 여유가 많았던 프리랜서 시절에
종종 혼자 예술 영화관을 찾아 여러 영화를 보며 시간을 때우곤 했다.
가끔 주변 사람들이 왜 혼자 그런 영화를 보느냐고 묻곤 했는데,
그때마다 난 나와 같은 취향을 가진 사람이 주변에 없어서라고 답했었다.
근데 지금 생각해보니 사실 그때의 난 누구에게도
영화를 같이 보자고 묻지도 않았다.
그냥 옆에서 기척 없이, 말 거는 이 없이 '혼자' 온전히 영화에만 집중할 수
있는 그 시간이 정말 좋았고 소중했다. 그리고 실제 그곳에서만큼은
혼자인 채로 함께였으니 완벽히 혼자 영화를 봤다고 생각지도 않고.
아무튼 일이 무더기로 발등에 떨어진 지금,
너무나 간절히 혼자 영화관에 가고 싶다.
#일상 #소통 #데일리 #책 #book #책스타그램 #북스타그램 #혼자서완전하게 #📖
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현준이 만나러 경산행♡ #영대 외박 할 생각에 이날 기분까지 UP!!UP!! 정말 오랜만에 중딩?고딩? 이후로 첨으로 사촌이랑 하룻밤♡ 애들 재워놓고 시원한 맥주마시면서 수다<span class="emoji emoji1f60d"></span> 참..우리 ...
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현준이 만나러 경산행♡ #영대 외박 할 생각에 이날 기분까지 UP!!UP!! 정말 오랜만에 중딩?고딩? 이후로 첨으로 사촌이랑 하룻밤♡ 애들 재워놓고 시원한 맥주마시면서 수다 참..우리 많이 변했다 혜순아!!! 그쟈? . . . #원숭이띠 #육아일상 #육아소통 #일상 #소통 #육아맘 #아들맘 #아들맘 #도치맘 #육아스타그램 #육아 현준이 만나러 경산행♡ #영대
외박 할 생각에 이날 기분까지 UP!!UP!!
정말 오랜만에 중딩?고딩? 이후로 첨으로 사촌이랑 하룻밤♡ 애들 재워놓고 시원한 맥주마시면서 수다😍
참..우리 많이 변했다 혜순아!!! 그쟈?
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#원숭이띠 #육아일상 #육아소통 #일상 #소통 #육아맘 #아들맘 #아들맘
#도치맘 #육아스타그램 #육아
. 사람은 결코 변하지 않아. 사람은 시간이 지나도 그대로야. # 그냥 그렇게 태어난 거라고, 사람은 원래 그런 거라고, 그래서 나 스스로도 절대 변하지 않을 거라고 생각했다. 그런데 ...
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. 사람은 결코 변하지 않아. 사람은 시간이 지나도 그대로야. # 그냥 그렇게 태어난 거라고, 사람은 원래 그런 거라고, 그래서 나 스스로도 절대 변하지 않을 거라고 생각했다. 그런데 어느 날부터인가, 원래의 나와는 다른 나에 대해서 이야기를 듣는 일이 잦아졌다. 그냥 잠시 그렇게 보인 거겠지, 생각하고 넘겼는데 어느 날 문득 나 자신이 낯설게 보였다. 어라, 내가 이랬었나? 나한테 이런 면이 있었나? 몇 번을 다시 생각해도, 나는 그런 사람이 아니었다. 몇 번을 다시 떠올려도, 나는 그래본 적이 없었다. 그런데 ... .
사람은 결코 변하지 않아.
사람은 시간이 지나도 그대로야.

#

그냥 그렇게 태어난 거라고,
사람은 원래 그런 거라고,
그래서 나 스스로도 절대
변하지 않을 거라고 생각했다.

그런데 어느 날부터인가,
원래의 나와는 다른 나에 대해서
이야기를 듣는 일이 잦아졌다.
그냥 잠시 그렇게 보인 거겠지,
생각하고 넘겼는데 어느 날 문득
나 자신이 낯설게 보였다.

어라, 내가 이랬었나?
나한테 이런 면이 있었나?

몇 번을 다시 생각해도,
나는 그런 사람이 아니었다.
몇 번을 다시 떠올려도,
나는 그래본 적이 없었다.

그런데 언제부턴가 변하고 있었고
그 변한 모습으로 조금씩,
삶의 전부가 물들어가고 있었다.
무엇일까, 무엇 때문일까,
어떤 영향을 받았을까 생각해보니,
내 삶에서 달라진 건 하나뿐이었다.

당신을 만난 것, 당신과 함께하는 것

#

사람은, 혼자서는 변할 수 없지만
사랑은, 사람을 변하게 한다.
사랑 앞에서, 사랑을 통해서,
사랑을 위해서, 사랑에 의해서.

우리는 분명, 더,
좋은 사람이 될 수 있다.

#감성에세이 #그림에세이 #감성제곱 244화 #사랑
#사랑제곱 #이야기 #연재 #감성작가 #이힘찬 #글
#그림 #칼럼 #작가 #일상 #소통 #좋은사람 #영향
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잠시 후 브레이크타임때 4월부터 변경되는 영업관련 공지 올리도록 하겠습니다! 방문시 꼭 참고해주세요???? . . . #연남동 #동차밥 #연남동돈까스 #연남동사케동 #연어덕후 #연어사랑 ...
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잠시 후 브레이크타임때 4월부터 변경되는 영업관련 공지 올리도록 하겠습니다! 방문시 꼭 참고해주세요???? . . . #연남동 #동차밥 #연남동돈까스 #연남동사케동 #연어덕후 #연어사랑 #서울맛집 #연어 #jmt #존맛탱 #연남동데이트 #연남동맛집 #홍대맛집 #일상 #소통 #데이트 #연트럴파크맛집 #연어맛집 #돈까스맛집 #함박스테이크 #평일데이트 #오늘뭐먹지 #홍대사케동 #홍대연어덮밥 #새우마요 at 동차밥 잠시 후 브레이크타임때 4월부터 변경되는 영업관련 공지 올리도록 하겠습니다! 방문시 꼭 참고해주세요???? . . . #연남동 #동차밥 #연남동돈까스 #연남동사케동 #연어덕후 #연어사랑 #서울맛집 #연어 #jmt #존맛탱 #연남동데이트 #연남동맛집 #홍대맛집 #일상 #소통 #데이트 #연트럴파크맛집 #연어맛집 #돈까스맛집 #함박스테이크 #평일데이트 #오늘뭐먹지 #홍대사케동 #홍대연어덮밥 #새우마요 at 동차밥
영화보러 가려다 날씨가 너무 좋아 김밥싸서 #단풍구경 계절의 변화에 반응하는 나이가 되었다. 언젠가부터 꽃이피고 잎이 떨어지는것을 보는게 참좋다... #20대에는몰랐던것 . . . #일상 ...
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영화보러 가려다 날씨가 너무 좋아 김밥싸서 #단풍구경 계절의 변화에 반응하는 나이가 되었다. 언젠가부터 꽃이피고 잎이 떨어지는것을 보는게 참좋다... #20대에는몰랐던것 . . . #일상 #소통 #인스타데일리 #데일리 #instadaily #daily #가을 #가을단풍 #화명수목원 #단풍놀이 #단풍명소 #주말나들이 #주말데이트 #주말스타그램 #날씨좋다 #이제겨울오나요 영화보러 가려다 날씨가 너무 좋아 김밥싸서 #단풍구경
계절의 변화에 반응하는 나이가 되었다.
언젠가부터 꽃이피고 잎이 떨어지는것을 보는게 참좋다... #20대에는몰랐던것 .
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댓글 및 다이렉트 질문이 많아서 공답드려요<span class="emoji emoji1f60a"></span> 사진도 영상도 전 어플 안써요! 셀카촬영시 갤럭시에서 인물설정 살짝 한거는 어플아니니까<span class="emoji emoji1f605"></span> 사진은 핸드폰으로 바로 찍어서 올리거나 카메라로 ...
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댓글 및 다이렉트 질문이 많아서 공답드려요 사진도 영상도 전 어플 안써요! 셀카촬영시 갤럭시에서 인물설정 살짝 한거는 어플아니니까 사진은 핸드폰으로 바로 찍어서 올리거나 카메라로 찍은 사진은 와이파이 전송으로 원본을 올려요! 영상편집은 노트북으로 작업한거예요! (영상 전문 편집프로그램으로 세세하게 작업 한답니다) 트랜지션 효과 작업까지 더 하고 싶지만, 영상작업은 완전 고사양이 필요하거든요! 이번여행을 위해 lg 울트라북gt를 램추가해서 구입했지만, 그럼에도 작업실 pc보다는 작업엔 한계가 있고, 여행중이라 ... 댓글 및 다이렉트 질문이 많아서 공답드려요😊
사진도 영상도 전 어플 안써요!
셀카촬영시 갤럭시에서 인물설정 살짝 한거는 어플아니니까😅

사진은 핸드폰으로 바로 찍어서 올리거나
카메라로 찍은 사진은 와이파이 전송으로 원본을 올려요!

영상편집은 노트북으로 작업한거예요!
(영상 전문 편집프로그램으로 세세하게 작업 한답니다)
트랜지션 효과 작업까지 더 하고 싶지만,
영상작업은 완전 고사양이 필요하거든요!
이번여행을 위해 lg 울트라북gt를 램추가해서 구입했지만,
그럼에도 작업실 pc보다는 작업엔 한계가 있고,
여행중이라 시간의 제약도 있어서
이곳에서 할 수 있는 선에서 작업중이예요😆

영상촬영은 대부분 핸드폰 갤노트8로 촬영했구요.
포커싱이 들어간 감성 장면들은 카메라예요.
사진도 핸드폰과 카메라 섞어서 촬영하고 올려요.

여행중에 짐이 많아지면 힘들기 때문에
영상장비를 제대로 다 갖추고 다니며 촬영할순없어요.
그럼 여행이 아니라 일이 되겠죠?😅
카메라는 캐논 5d mark4 입니다.
답변 도움 되셨기를😊

#스냅자카 #사진작가 #사진작가부부
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<span class="emoji emoji1f331"></span>2018년 상반기 프티치가 돌아왔습니다!! <span class="emoji emoji1f331"></span> 이번 기수가 벌써 13기라는게 믿어지지 않는데요🤭🤭 . 저희 비영리 교육봉사단체 Project TEACH는 2011년부터 ...
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2018년 상반기 프티치가 돌아왔습니다!! 이번 기수가 벌써 13기라는게 믿어지지 않는데요🤭🤭 . 저희 비영리 교육봉사단체 Project TEACH는 2011년부터 차상위계층 아동들을 대상으로 여름방학 2주 그리고 겨울방학 1주 동안 영어교육과 멘토링 프로그램을 만들어 진행해온 단체입니다. . 한국의 교육 불평등 해소를 위해 노력하는 프티치! 이번 활동의 일정은 이러합니다: 신암초등학교 프로그램 기간: 7월 23일 - 8월 3일 섬김의 집, 청보리, 씨앗, 복된, 진명: 7월 30일 - 8월 10일 . 활동 센터: ... 🌱2018년 상반기 프티치가 돌아왔습니다!! 🌱
이번 기수가 벌써 13기라는게 믿어지지 않는데요🤭🤭
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저희 비영리 교육봉사단체 Project TEACH는 2011년부터 차상위계층 아동들을 대상으로 여름방학 2주 그리고 겨울방학 1주 동안 영어교육과 멘토링 프로그램을 만들어 진행해온 단체입니다. 🌿
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한국의 교육 불평등 해소를 위해 노력하는 프티치! 🌿이번 활동의 일정은 이러합니다:
🌿신암초등학교 프로그램 기간: 7월 23일 - 8월 3일
🌿섬김의 집, 청보리, 씨앗, 복된, 진명: 7월 30일 - 8월 10일 .
🌿활동 센터: 🌿서울 (출퇴근): 신암초등학교, 섬김의 집
🌿지방 (합숙): 청보리, 씨앗, 복된 해피스쿨, 진명 공부방 .
지원서는 goo.gl/bQEKCd 에서 다운로드 및 작성 후 대외인사팀 메일 ([email protected]) 로 PDF 변환 후 제출해 주시기 바랍니다.
🔥 1차 서류전형은 한국시간 기준 4월 22일 11:59PM에 접수가 마감되며 1차 합격자에 한해 5월 4일부터 19일까지 면접이 진행됩니다.
🔥 최종 합격 여부는 5월 28일 이메일로 개별 발표될 예정입니다.
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프티치 활동에 대한 더 많은 정보는 페이스북 페이지에서 찾아보실 수 있습니다.🤗 https://www.facebook.com/pteachkorea/
페이스북 메세지, 인스타그램 DM (pteachkorea) 또는 대외인사팀 메일([email protected]) 로 이메일을 남겨 주시면 문의사항에 최대한 빠르게 답변해 드리겠습니다. .
올 여름, 아이들과 소중한 추억을 만들고 프티치의 끝나지 않을 이야기를 함께 써내려갈 멘토분들을 기다리고 있겠습니다. 💕💕
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True Education: Anything Can Happen
Project TEACH
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#벌써13기 #여름기수 #프티치는사랑이죠
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#프티치 #프로젝트티치 #pteachkorea #true_education_anything_can_happen #비영리교육봉사단체 #교육봉사 #봉사 #대학생 #유학생 #휴학생 #데일리 #일상 #소통 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #인친 #좋아요 #인친환영
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더 추워지기전에 #겨울여행 속초로~~~ 내맘대로 쉬는 #휴가 좋구나 ㅎ 너무나 알차게 즐기다온 예쁜 #바다그리기펜션 #속초 #고성 #봉포해변 #속초펜션 사장님의 세심함에 ...
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더 추워지기전에 #겨울여행 속초로~~~ 내맘대로 쉬는 #휴가 좋구나 ㅎ 너무나 알차게 즐기다온 예쁜 #바다그리기펜션 #속초 #고성 #봉포해변 #속초펜션 사장님의 세심함에 와우~~ 스크린 영상으로 가족 편지도 멋지게 올려주시고 풍선으로 한번더 심쿵하게해주시는 센스만점 그래도 심심할까 풀스로 몸풀기 게임하고 스크린에 영화까지 거품목욕은 애교~~^^ #예쁜사진 #예쁜추억 오래오래 간직하렵니다 @seasketch_ #가족여행 #힐링 #happy #풍선 #이벤트 #셀카 #셀피 #family #워킹맘 #일상 #소통 #좋아요 더 추워지기전에 #겨울여행
속초로~~~
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너무나 알차게 즐기다온 예쁜
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사장님의 세심함에 와우~~
스크린 영상으로 가족 편지도 멋지게 올려주시고
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그래도 심심할까 풀스로 몸풀기 게임하고 스크린에 영화까지 거품목욕은 애교~~^^
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 #20181220 택배왔다! 시카고 시카 피니쉬 크림 (끝장크림) 자극 받아 손상된 피부를 케어해주고 미백기능 까지 있는 화장 잘먹는 크림♡ 기초 케어후 크림단계에서 ...
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#20181220 택배왔다! 시카고 시카 피니쉬 크림 (끝장크림) 자극 받아 손상된 피부를 케어해주고 미백기능 까지 있는 화장 잘먹는 크림♡ 기초 케어후 크림단계에서 발라주면 촉촉하게 물광 느낌의 피부로 변신! 전성분 모두 자연유래 성분이라 믿고 쓸수 있으니 자기전에도 메이크업전에도 써야하는 필수아이템♡ #우리집 #home #택배왔다 #올리브영추천템 #올리브영수분크림 #수분크림추천 #아이소이 #시카고 #파우더룸 #파우더룸이벤트 #파우더룸체험단 #powderroom #제품제공 #뷰티 #beauty #일상 #소통 #맞팔 #팔로우 #데일리 #daily #20181220

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기초 케어후 크림단계에서 발라주면

촉촉하게 물광 느낌의 피부로 변신!

전성분 모두 자연유래 성분이라 믿고 쓸수 있으니

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변한게 아니라 모두 더 자기다워진 것이다. 남들 시선 의식하지않고 #나다워지기 🤓 #싸이클 탈때 책읽으면서하면 시간 빨리감 #운동중 #다이어트 #운동 #다이어터맞팔 #홈트레이닝 #다이어트식단 #책스타그램 #gym #글스타그램 #홈트 #인친환영  #선팔100  #맞팔100  #선팔환영 #소통해요  #선팔 #맞팔  #diet  #선팔맞팔  #선팔좋아요 #일상 #소통  #맞팔해요 #foodporn #제주도 #제주도민 #선팔하면맞팔 #선팔하면맞팔가요 변한게 아니라
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#돈이요 . 예약문의 : 055-551-0525 찾아오시는 길 : 경남 창원시 진해구 용원동 1201-15번지 1층 영업시간 : 16:00~24:00 연중무휴 . 이베리코 베요타100% 흑돼지 전문점 돈이요🧡 돈이요푸드가 독점수입하여 직영운영하는 돈이요입니다. . ✿ 돈이요는 최고등급의 베요타100%만을 취급하며 합리적인 가격으로 최고등급의 베요타100%를 드실 수 있는 곳은 돈이요 용원직영점 뿐입니다^^ . ✿ 이베리코 베요타100%는 불포화지방산이 풍부하고 돼지고기 특유의 누린내와 ... #돈이요 🐷
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📌예약문의 : 055-551-0525
📌찾아오시는 길 : 경남 창원시 진해구 용원동 1201-15번지 1층
📌영업시간 : 16:00~24:00 연중무휴
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이베리코 베요타100% 흑돼지 전문점 돈이요🧡
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돈이요는 최고등급의 베요타100%만을 취급하며
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이베리코 베요타100%는 불포화지방산이 풍부하고
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자항력이 강한 이베리코는 무항생제로 자라는 흑돼지라
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, ...
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요. 영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! ... 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
#신포나이키
#12월14일발매
#인스타추첨발매
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 199,000원
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품번 : ‭555088-602‬
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SIZE : 250~290 (극소량 발매)
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG BG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 139,000원
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품번 : ‭575441-602‬
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SIZE : 225~250 (235W 미발매 / 245발매)
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🕷인스타 추첨으로 발매 진행합니다.🕷
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#맨, #BG 한족만 참여 가능 ❗️
#중복or이중참여시_실격처리 ❗️
#매장별한곳만참여가능 ❗️
(건대 OR 신포 한곳만 참여 가능합니다)
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🕸 참여기간
2018년 12월 13일(목)
오후 13:00부터 ~ 22:00까지응모 가능합니다. .
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🕸참여방법
1. @SINPONIKE 계정 팔로우를 해주세요.
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2. “ORIGIN STORY”게시물 좋아요 눌러주세요.
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3. 이 게시물을 SINPO 응모사이즈
#AJ1xORIGINSTORY
함께 태그하여 리포스트 해주세요.
해당 개시물 사진으로만 리포스팅 가능하며,사진 변경 불가능합니다 ~ ❗️)
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EX) - 265 SIZE 응모시
#SINPO_265 #AJ1xORIGINSTORY
#SINPOBG_235 #AJ1xORIGINSTORY
예시 사항을 잘지켜주셔서 꼭 당첨되시길 바라며
많은 참여 부탁드립니다 🙇🏻‍♂
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4. 랜덤추첨으로 응모 마감 후 인스타그램 DM을 통해 당첨자분께 개별 연락드립니다.
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5. 위 상품은 당첨자에 한하여 택배로 발송해드리며, 그 외 기타사항은 인스타그램 DM으로 문의바랍니다.
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6. 전국 마니아분들 참여를 위해서 택배거래로만 판매 하며, 당첨문자 받으시고 12월14일 오후 20:00분까지 계좌이체 하신분들에게만 구매 가능합니다. .
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🕸당첨자 발표시간
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2018년 12월 14일(금) 13시부터 순차적으로 인스타그램 DM 발송해드립니다.
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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
2. 본인이 당첨된 사이즈만 구매 가능하며, 추후 변경 불가능합니다.
3. 구매기간은 2018년 12월 14일(금) 20시까지 , 기간내에 계좌이체 완료해주시기 바랍니다.
4. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 취소됩니다.
5. 구매자분들은 12월15일 택배로 일괄 발송해드립니다.
6. 조던1 제품 특성상 박스 손상 될수 있음을 미리 알려드립니다. .
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댓글문의는 실시간 응대가 어려우니
전화문의 부탁드리겠습니다.
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#매장전화
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‭032 766 0366‬ ‭010 6535 8771‬
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#오시는길
인천시 중구 개항로27
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감사드립니다.
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#부산 #일상 #소통 #선팔 #맞팔 #여행 #베트남 #다낭 #다낭관광지 #링엄사 #영흥사 #웅장웅장 아시아에서 제일큰~ 목을 한껏 꺾은후 볼수있음~ 한가지 소원은 꼭 들어준다는 #해수관음상 #여자불상 #오행산 #등산 #마블마운틴 #대리석바닥 #대리석산 미끄럽고 가파르고 덥고 아이들 힘들었을 오행산 등산~ 울 아들들 씩씩하게 잘 올라감♡♡ 동굴천장 구멍에서 새어나오는 빛이 동굴을 밝혀주고있다~ 오행산의 하이라이트~~ 올라가니 한눈에 보이는 미케비치는 고생의댓가~ #미케비치 #세계6대해변 #고생했어 #아들들 #갔다오니뿌듯 #부산 #일상 #소통 #선팔 #맞팔 #여행 #베트남 #다낭 #다낭관광지 #링엄사 #영흥사 #웅장웅장
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엄마가 보내준 사진 12시쯤 눈온다고했는데 지금 보내준 사진은 아주 눈으로 다뒤덮혔네 4월 8일 맞나요??🤣 . . . . . #기상이변 #0408 #함박눈 #봄의 #눈 #내고향 #철원 #<span class="emoji emoji1f62d"></span> #여기도 #추운데 #거긴 #영하 #미쳤네 #날씨 #꽃놀이 #언제해 #주말 #일요일 #🤦‍♀️ #육아 #일상 #소통 #맞팔 #좋아요 #설경 #끝내줌 #화강 #강원도 #snow
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엄마가 보내준 사진 12시쯤 눈온다고했는데 지금 보내준 사진은 아주 눈으로 다뒤덮혔네 4월 8일 맞나요??🤣 . . . . . #기상이변 #0408 #함박눈 #봄의 #눈 #내고향 #철원 # #여기도 #추운데 #거긴 #영하 #미쳤네 #날씨 #꽃놀이 #언제해 #주말 #일요일 #🤦‍♀️ #육아 #일상 #소통 #맞팔 #좋아요 #설경 #끝내줌 #화강 #강원도 #snow 엄마가 보내준 사진 12시쯤 눈온다고했는데
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[KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성] 결국 해냈다. 인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년. 처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 ...
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[KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성] 결국 해냈다. 인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년. 처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 다짐했던것. '할거면 미친듯이 제대로 해보자' 그렇게 2018년 일년간 총 6번의 경기를 정말 미친듯이 공부하고 집중하고 달렸고, 마지막 경기를 2위로 마무리하면서 결실을 맺었다. //1년간 밟아온 아반떼컵에서의 나의 첫 레이싱. 1~3라운드까지는 차의 모션을 느끼고 만드는 방법과, 타이어를 잘 쓰는방법 그리고 인제스피디움, 영암KIC 코스를 외우는데 ... [KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성]
결국 해냈다.

인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년.

처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 다짐했던것. '할거면 미친듯이 제대로 해보자'

그렇게 2018년 일년간 총 6번의 경기를 정말 미친듯이 공부하고 집중하고 달렸고,

마지막 경기를 2위로 마무리하면서 결실을 맺었다. //1년간 밟아온 아반떼컵에서의 나의 첫 레이싱.

1~3라운드까지는 차의 모션을 느끼고 만드는 방법과, 타이어를 잘 쓰는방법 그리고 인제스피디움, 영암KIC 코스를 외우는데 시간을 보냈으며,

4라운드는 본격적으로 주행 데이터를 분석을 통해, 스스로 피드백 하는 시간을 가졌으며,

마지막 5라운드와 6라운드는 CAN데이터를 통해 차량에 대해 공부하고, 어떤 타이어가 나에게 맞는 세팅인지에 대해 분석하고 찾았다.

그렇게 1년이라는 짧은 시간동안,

나는 아반떼라는 차에 대해 한걸음, 아니 뼛속 깊이 파고 들어 알게되었고,

전륜 구동 차량의 움직임에 대해, 그리고 제일 중요한 타이어에 대해 알게 되었으며,

내가 선호하는 주행 방법과 그러한 주행방법에 맞게 세팅하는데에 "필요한 다양한 변수들을 확실하게 파악하게 되었다." 마지막 라운드를 2위로 장식하며, 더블포인트 제도로 인해 2017 아반떼컵 종합 2위에 오르게되어,

눈으로 보이는 결실을 맺은것도 정말 스스로 뿌듯하지만,

무엇보다, 차량에 대해 한단계 더 알게된 것,

1년간 가졌던 수많은 고민과 의문을 마지막 경기때 모두 깨닫게 된 것.

이것이 이번 마지막 경기까지 마무리하며 얻은 수 많은 경험중 가장 값진 경험이 되었다.

1년간의 마무리를 짓는 글을 쓰다보니 괜시리 마음이 울컥해지는것도 사실.

주변사람들에게 고마움으로 마무리를 짓는다.

아반떼 컵을 주최하시고 모든 선수들이 하나하나 잘 어울려서 달릴수 있게 만들어준
#KMSA 운영진 분들과 최정원 대표님/그리고 모터스포츠팀의 조우람 대리님, 박강우 사원님과 팀원분들/
KSF운영진분들과 경기장 운영진 분들 그리고 심사위원분들/
처음 레이싱의 방향을 잘 잡아준 박희찬 선수/
2라운드까지 내스스로 운전이 잘 가고있나 어쩌나 고민하고 있을때 잘하고있다며 격려해주신 박동섭 선수님/
올한해 주력 멘토로서 진심을 다해주신 이동호 멘토님(최고)/
그리고 같이 공부열심히 한 김태희 선수님(1등 진심 축하드려요)/
올해 곁에서 편하고, 의지가 되었던 TEAM HMC 분들과 김동규 선수,이찬희 선수,최봉용 선수, 정도영 선수(다른선수들은 제가 TEAM HMC인줄 알더군요...),상국이형, 그리고 5라운드때부터 무전잡아준 고마운 정빈이/
그리고 학교 후배이자, 회사 시험팀 동기, 레이싱을 시작하는데 도움을 준, 마지막 무전을 잡아준 최민호 선수/
차량의 메인터넌스를 담당해주시고, 아반떼컵 선배인 OPS 이정훈 사장님/
항상 같이 피트에서 함께 고민하고 시간을 보냈던 동환이형, 지안이형/
마지막까지 함께 달리지 못했지만 항상 곁에서 도움을 준 세민이형, 도우형님, 신욱이형,한승이형,양수행님/
그리고 마스터즈에서 항상 챙겨준 영일이형, 재균이형/
새로운 식구 재창형님과 이준희 연구원님/
모닝전 뛰느라 정신없을텐데 매전 곁에와 챙겨주었던 용욱이형/
연료게이지 개선을 위해 함께 힘쓰고, 함께 달린 윤일한 차장님/
연구소내 레이싱 대선배 선배 주혁이형, 영선이형, 석재씨/
먼저 올라가버린 성욱이형(몸은 괜찮으시죠?)/
첫라운드때부터 항상 견제하게 되고 눈여겨 보게 되었던 남준모 선수,김진관 선수/
항상 응원하는 프로 드라이버 지망생 광빈이/
항상 따뜻하게 맞이해주었던 오상진 형님과 주암동 패밀리 분들/
또한 따뜻하게 맞이해 주신 탑코트 하창수 사장님/
뒤늦게 알게되어 너무나 아쉬운 대훈행님/
혼자 피트에 멀뚱멀뚱 있을때 먼저와서 말걸어주시고 관심 있게 봐주신 장문석,장원석 행님/
해설위원 이진욱 선수님/
그리고 선수이자 항상 선수들의 모습을 하나하나담아 주신 정봉석 선수님/
경기장 모습 하나하나 담아주신 사진 작가님들/
곁에서 응원해준 나의 친구들과 가족/

1년이라는 시간동안 아반떼컵을 통해 알게된 정말 좋은분들 하나하나 이름을 적어, 감사의 말씀을 드리고 싶습니다.
다시한번 감사드리며,
내년 그리고 향후에도 서로 더욱 멋진모습으로 만나는 그날을 기다리고있겠습니다.
사랑하고, 감사합니다.

#아반떼컵 #레이싱 #ksf
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#커버메이크업 #원주미용학원 의 다솜쌤이 #개그우먼 #박나래 로 깜짝변신 마지막 멋진 #포즈 까지 굿!! - @wooju1025 복붙쇼 🧐 - #원주 #미용학원 #메이크업아티스트 #메이크업 #데일리메이크업 #뷰스타그램 #뷰티 #미용 #mbc아카데미뷰티스쿨 #일상 #데일리 #소통 #맞팔 #선팔 #좋아요 #헤어디자이너 #f4f #훈녀 #여신 #동영상 #커버메이크업
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요<span class="emoji emoji1f646"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 ...
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🏼‍♀️ . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗 . 허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요 . 허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다! . 육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요! 어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. ... -
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아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🙆🏼‍♀️💓💓
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문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗
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허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요🍯🐝
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허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다!
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육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요!
어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. 보기에도 예쁘고 맛도 좋아 어떤 음식에든 허니콤 한스푼 올려두면 센스있는 멋진 플레이팅이 완성! 건강에도 좋은 허니콤에 대해설명 드릴게요^^
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⭐️허니콤의 효능 (천연꿀과 밀랍 효능)
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📍 #면역력증진 과 #세균번식 억제
(하루에 한 수저 정도 매일 꾸준히 약 처럼 먹으면 면역력이 올라가요.)
📍노화예방, 위궤양등의 증상을 개선
📍콜레스테롤 수치 조절
📍빈혈과 변비 개선
📍피로회복 및 기력회복
📍수족냉증개선
📍피부재생효능
📍숙취해소
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▫️꿀은 유통기한이 없다고 할 만큼 강력한 향 및 살균작용을 하여 신체의 면역력을 높여줘요. 비타민B와 단백질, 유기산, 미네랄 등이 풍부하고 강한 살균 작용을 하기 때문에 몇년을 보관해도 부패하지 않아요.(냉장 보관할 필요없이 서늘한 곳에 보관 하시면 되어요)
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🔸벌집, 즉 밀랍에는 아미노산과 각종 비타민 성분이 풍부해 몸에 꼭 필요한 효소들을 만들어 줘요. 이 효소들이 신진대사를 높여주고 혈관을 깨끗하게 해주며 소화를 촉진해요.
🔸허니콤 섭취시 밀랍을 몇분동안 씹어주시면 구강, 충치, 목아픔, 알러지에 좋으니 바로 뱉지 마시고 좀 씹다가 삼키거나 뱉어주세요. .
꿀과 밀랍의 영양성분을 그대로 섭취 할 수 있어 최근에 허니콤이 정말 대세인듯 해요.
다양한 브랜드의 다양한 제품들이 많이 보이죠?
그렇다면 제가 소개해 드리는 꿀의 차별성을 알려드릴께요^^
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⭐️Aussie Qbee 의 차별화⭐️
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마누카 MGO 263+ or Manuka MGO 550+, 허니콤 모든 곳에 Batch no: 상품 고유의 번호로 커팅 날짜-Made on, 유효 기간-Best Before을 보여줍니다. 만약 섭취 후 문제가 일아날 시 이 Batch no 를 가지고 그 상품이 어디에서 생산 되었는지를 알 수 있습니다.
✔️이 말은 즉, 모든 제품들이 올바른 공정을 통해 생산됨을 보여줘, 신뢰도를 높입니다.
(허니콤 케이스에 위치하며 정확한 정보를 보여줍니다)
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제가 소개해 드리는 허니콤 오지퀸비의 허니콤은 주문이 들어오면 갓 수확한 신선한 허니콤을 보내드려요. 때문에 제품마다 #배치번호 가 다 다르게 되어있어 생산일부터 유통까지 #추적이 가능한 믿을만한 제품이에요. 아무리 꿀이 몇백년 지나도 먹어도 된다지만 묵혀먹는 식품은 아니니 신선한 것이 좋겠죠?^^
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저는 예전에 이런 밀랍이 있는 토종천연꿀을 엄마가 주셔서 먹어 본 적이 있어요.그땐 밀랍이 좀 이물감처럼 느껴져 단독으로 먹기 많이 불편하더라구요. 하지만 요 허니콤은 갓 수확한 허니콤이라 예전에 제가 먹었던 밀랍보다 좀더 부드러워서 거부감이 없었어요.그래도 저처럼 처음 접할때 거부감이 있으신분들이나,꿀이 너무 달아서 잘 못먹는분들은 크래커나 빵과 같이 먹거나 요거트와 같이 먹으면 밀랍이 느껴지지않아 거부감없이 맛있게 먹을 수 있어요.어린이 영양간식으로도 너무 좋아요👍🏻😊
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⭐️개인통관고유부호 만들기
요 허니콤과 마누카꿀은 호주에서 갓 수확해 신선한 꿀을 바로 직배송하는거라 오지퀸비본사에 바로 주문이 들어가고 배송되어요. 그래서 개인통관고유부호가 필요하답니다.
개인통관고유부호 만들기는 어렵지 않아요!🤗
(개인통관고유부호”만 검색하시면 바로 관세청 사이트에서 쉽게 만드실수 있어요^^)
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요 공구는 한정수량이라 우선 개인통관고유부호가 없으신분들은 미리 만들어서 품절되기전에 구매 부탁드려요✨
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허니콤과 마누카꿀 세트 공구 날짜는 9월 9일~11일까지 진행 예정이에요🙆🏼🧡
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마누카꿀 의 자세한 설명은 다음 피드에서 만나볼께요🤗🧡
#아띠스토리x오지퀸비
#아띠뷰티
#추석선물
#허니콤
#마누카꿀 #마누카스틱
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. ...
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. 늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요. 여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다. # 첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, ... 매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다.
늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요.
여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다.

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첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, 혼술, 혼영 등등 주변의 사람과 상황을 고려해야 하는 번거로움을 뒤로하고 홀로 누리는 '행복'과 '재미'를 경험하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있고 내년에는 더욱 확고하게 자리잡을 것으로 예상하고 있습니다. 1인 체제를 나타내는 현상 중에 가장 눈에 띄게 주목을 끄는 것은 '유튜버' 입니다. 기획, 제작과 전송 등 미디어 분야의 전반을 1인 체제로 운영하고 소비자와 빠르게 소통하면서 관심을  모으고 있습니다. 정규방송과는 다르게 일반인들이 Bj로 출현해서 새로운 재미를 주고, 다양한 컨텐츠를 접할 수 있다는 매력도 한 몫을 더하고 있죠. 어린이들의 희망 직종에 유튜버가 높은 순위에 있다하니 책을 읽으며 격세지감을 느꼈습니다. 어쩐지 아이들이 유튜브에서 봤던 내용에 대해서 얘기를 많이 하더라고요. 이제서야 제 아이들의 관심사에 대해 좀 눈이 트이네요. 저도 좀 시청해보고 다음에는 저도 같이 즐겁게 얘기를 나눠봐야 겠습니다

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둘째, 꼰대 거부. 꼰대가 상징하는 것은 위계질서와 소통불가, 타인에 대한 불필요한 개입, 강한 사람들에게는 약하고 후배나 부하 직원들에게는 강한 모습을 보이는 등등 대체적으로 부정적으로 쓰이고 있습니다. 저도 부득이 사람들에게 이런 저런 얘기를 많이 하는 편인데요. 책을 읽으며 '아 나 꼰대구나' 깨닫고 상대를 충분히 이해하고 조언을 건내거나, 되도록 상대의 삶을 존중해야 겠다라고 반성했습니다. 그동안 꼰대, 소위 기득권층들이 중요하게 생각하는 조직의 질서나 공동체의 생존은 점차 그 의미가 희미해질 것으로 예상하고 있으며, 개인의 만족과 감정의 몰입이 중요 관심분야가 될 것으로 예측해놓았습니다. 이 글을 읽는 분들은 꼰대세요? 아님 나 자신이 더 소중한 Z세대세요? 음 저는 꼰대 맞습니다 하하하😊

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세째, 나랑 상관있어? 2018년에는 평창 동계 올림픽이 열렸습니다. 남북의 평화회담이 있었죠. 그리고 미투 운동과 사상초유의 폭염도 기억에 남습니다. 그런데 이런 여러 상황과 사건 속에서 특이한 점은 나랑 상관없는 일에는 매우 둔감하게 반응하는 모습을 보였다는 것입니다. 거창한 이슈보다 당장 내 눈앞의 문제가 얼마나 많은데...우리의 일상으로 훅 들어온 북한과의 관계에 대해 긍정적 평가가 지배적이었지만 특이하게도 20대의 반응 무척 보수적인 리서치 지표가...시급한 문제가 우선이지 통일은 아직 아니다라고 생각하는 젊은 이들이 많았습니다. 그야말로 먹고 사는 것이 2019년에도 주요 트렌드가 될 것입니다.
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정리해보면 2019년은 큰 이슈보다는 '먹고사니즘'이 팽배할 것이고 그 중심에는 1인 체제가 있다는 것이죠. 그런데 여기서 한가지 더 특이한 점이 있습니다. 1인 체제가 어떤 사안이나 사건에 대해서 '내 문제'라고 인식이 됐을 때, 그 때는 적극적으로 움직임을 보였습니다. 그들이 비록 먹고사니즘에 쫒기고 꼰대들의 간섭이 있더라도 적극적으로 움직였습니다. 또한 개인들은 개인들의 스토리에 집중하고 감동 받는다는 것을 보니, 아무리 개인의 즐거움이 우선이고 새로움을 좋아한다지만 맥락과 스토리가 없다면 그 관심이 길게 갈 수 없을 것이라는 생각이 들었습니다. '2019 대한민국 트렌드'는 한 해를 정리하고 그 것을 통해 2019년을 내다 본 책입니다. 이슈에 관심이 있는 분들은 보시면 좋을 듯합니다. 비슷한 책들이 많은데 무엇을 읽으셔도 상관 없습니다. 어짜피 모든 예측의 적중 확률은 50% 이니까요. 그렇지만 2019년, 리뷰가 계속 될 확률은 100%입니다.😉 #

#읽자 그리고 #생각하자
#오늘부터 #챔프커피
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JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’ 서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START! 벌써부터 찰떡 케미, 설레는 대본 연습 현장 공개 - 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 ...
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JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’ 서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START! 벌써부터 찰떡 케미, 설레는 대본 연습 현장 공개 - 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 높인 서강준X이솜. - 배우들,“재밌고 기대된다”는 소감으로 궁금증↑ 배우 서강준과 이솜이 동갑내기 커플로 만나 화제를 모은 드라마 ‘제3의 매력’이 화기애애했던 대본 연습 현장을 공개했다. JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’(극본 박희권·박은영, 연출 표민수, 제작 이매진아시아, JYP픽쳐스)은 특별하지 않지만 내 눈에는 반짝거리는 서로의 ‘제3의 ... JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’
서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START!
벌써부터 찰떡 케미,
설레는 대본 연습 현장 공개
- 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 높인 서강준X이솜.
- 배우들,“재밌고 기대된다”는 소감으로 궁금증↑

배우 서강준과 이솜이 동갑내기 커플로 만나 화제를 모은 드라마 ‘제3의 매력’이 화기애애했던 대본 연습 현장을 공개했다.

JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’(극본 박희권·박은영, 연출 표민수, 제작 이매진아시아, JYP픽쳐스)은 특별하지 않지만 내 눈에는 반짝거리는 서로의 ‘제3의 매력’에 빠진 두 남녀, 온준영(서강준)과 이영재(이솜)가 스물의 봄, 스물일곱의 여름, 서른둘의 가을과 겨울을 함께 통과하는 연애의 사계절을 그릴 12년의 연애 대서사시.

지난달, 상암동 JTBC 본사에서 진행된 ‘제3의 매력’ 대본 연습 현장에는 표민수 감독과 박희권, 박은영 작가를 비롯해 서강준, 이솜, 양동근, 이윤지, 이상이, 박규영 등, 신도현, 오영실, 박지일 등 주요 출연진이 총출동했다. 시작 전부터 화기애애한 인사를 주고받으며 시작한 대본 연습은 풋풋하고 설레는 현실 연애담 그 자체였다.

먼저 필요 이상으로 계획적이고 섬세해서 예민한 이차원의 현실적 인간, 온준영을 연기하는 서강준은 벌써 120% 배역에 몰입한 듯, 순수하고 단정한 스무 살 모범생으로 완벽 변신해 유쾌한 연기 변신을 예고했다. 제법 사연 많은 활화산 같은 여자 이영재를 연기하는 이솜은 하고 싶은 말은 다 해야 하는 솔직하고 당당한 모습부터 사랑스러운 모습까지 다채로운 매력을 보여줬다. 특히 서강준과 이솜은 대사를 주고받는 것만으로도 찰떡 케미를 자랑하며 설렘 가득한 스무 살부터 시작된 이들의 12년 연애 대서사시를 기대케 했다.

영재의 오빠 이수재 역을 맡은 양동근은 다소 표현하기 어려운 캐릭터를 특유의 말투와 표정, 제스처, 능청스러움으로 등으로 완벽히 소화해냈다. 극 중 영재의 절친이자 하나뿐인 운명을 찾아 헤매는 골드미스 백주란 역을 맡은 이윤지는 누구와도 완벽한 케미를 이뤄내며 극을 더욱 풍성하게 만들었다. 또한 양동근, 이윤지는 적재적소에 포진된 재미있는 에피소드에 리얼함을 불어넣으며 현장에 웃음을 선사했다.

더불어 준영의 부모 역을 맡은 오영실과 박지일은 안정적이고 노련한 연기로 중심을 잡았고, 이상이, 박규영, 신도현 등은 유쾌한 톤으로 활력을 불어넣으며 환상의 호흡을 보여줬다. 첫 호흡인데도 불구하고 완벽한 케미를 자랑하며 대본 연습을 마친 ‘제3의 매력’. 대본 리딩이 끝난 후, 약속한 듯 입을 모아 “정말 재밌어서 촬영이 기대된다”는 배우들의 소감은 첫 방송에 궁금증을 높이고 있다.

한편 ‘제3의 매력’은 영화 ‘감기’의 박희권 작가와 영화 ‘멋진 하루’의 박은영 작가가 공동 집필하며, 드라마 ‘풀하우스’, ‘그들이 사는 세상’, ‘호구의 사랑’, ‘프로듀사’의 표민수 PD가 연출을 맡는다. 인기리에 방영중인 ‘내 아이디는 강남미인’ 후속으로 오는 9월 JTBC에서 방송될 예정이다.
사진제공 = 이매진아시아, JYP픽쳐스
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‘갈릴레오’ 하지원, 촬영감독 깜짝 변신…‘스페셜 영상’ 선물 EP9(최종회) 2018.09.09 16:40 tvN #본방사수 기사입력2018.09.06 오전 9:21 ...
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‘갈릴레오’ 하지원, 촬영감독 깜짝 변신…‘스페셜 영상’ 선물 EP9(최종회) 2018.09.09 16:40 tvN #본방사수 기사입력2018.09.06 오전 9:21 [매일경제 스타투데이 신영은 기자] ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원이 촬영 감독으로 전격 변신, MDRS(화성 탐사 연구 활동) 196기 멤버들을 위한 스페셜 영상을 직접 제작했다. tvN 화성 탐사 예능 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’를 통해 데뷔 후 첫 예능에 도전한 하지원이 MDRS에서의 추억과 영감을 담은 스페셜 영상 ‘Meet Again’을 제작했다. MDRS의 ... ‘갈릴레오’ 하지원, 촬영감독 깜짝 변신…‘스페셜 영상’ 선물
EP9(최종회) 2018.09.09 16:40 tvN #본방사수
기사입력2018.09.06 오전 9:21 [매일경제 스타투데이 신영은 기자]
‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원이 촬영 감독으로 전격 변신, MDRS(화성 탐사 연구 활동) 196기 멤버들을 위한 스페셜 영상을 직접 제작했다.
tvN 화성 탐사 예능 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’를 통해 데뷔 후 첫 예능에 도전한 하지원이 MDRS에서의 추억과 영감을 담은 스페셜 영상 ‘Meet Again’을 제작했다. MDRS의 체험 동안 기록자 역할에 집중한 하지원이 크루들을 생각하는 마음으로 직접 제작한 결과물이다.
하지원은 김병만과 닉쿤, 김세정 등 MDRS 196기 멤버들에게 ‘깜짝 선물’을 선사하기 위해 현지에서 영상을 직접 촬영한 후 한국에서 편집 과정을 총괄했다. 나아가 신예 작곡가 챠콜과 협업, 영상을 위해 만든 동명의 피아노곡 ‘Meet Again’을 특별 제작한 것은 물론, 내레이션까지 소화하며 한 편의 영화 같은 작품을 만들어냈다. “이 영상을 MDRS 196기에게 선물합니다”라는 자막과 함께 시작되는 3분 40초 가량의 영상에서는 화성 탐사 기지에 처음 입성해 호기심과 경이로움을 감추지 못하는 하지원의 독백과, 쏟아질 것 같은 은하수 등 신비한 광경들이 담겼다. 나아가 하지원이 본부에서 직접 촬영한 멤버들의 화기애애한 모습과 함께, 지구에서 당연히 여겨지는 자연에 대한 소중함을 주요 메시지로 담았다.
하지원의 소속사 해와달엔터테인먼트는 “우주와 똑 같은 환경에서 최소한의 용품으로 절제된 생활을 해야 하는 MDRS에서의 삶 이후, 일상과 지구, 사람의 소중함에 관해 영감을 받아 제작하게 된 영상”이라며 “하지원이 무더운 여름 내내 공을 들여 만든 작품인 만큼 관심 있게 지켜봐 주시길 부탁드린다”고 전했다.

하지원의 스페셜 영상 ‘Meet Again’은 9일 오후 4시 40분 방송되는 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 최종회에서 공개된다. 《伽利略:甦醒的宇宙》中河智苑突然變身為拍攝導演,,並親自爲MDRS(火星探測研究活動)第196期成員制作了特別影像。

通過tvN火星探索綜藝《伽利略:甦醒的宇宙》出道後首次挑戰綜藝的河智苑制作了裝滿在MDRS中回憶和靈感的特別影像《Meet Again》。這是集中於MDRS體驗期間作為記錄者角色的河智苑懷着對隊員的想念,親自製作的成果。

河智苑爲了給金炳萬,Nichkhun,金世正等196期MDRS成員送上"驚喜禮物",在當地親自拍攝視頻後,在韓國參與編輯過程。不僅如此,他與新銳作曲家Color合作制作了同名的鋼琴曲《Meet Again》,而且還完成了旁白,制作了一部像電影一樣的作品. 不僅如此,她更與新銳作曲家챠콜合作,為了影片制作了同名的鋼琴曲《Meet Again》,而且還參與了旁白,完成了一部像電影一樣的作品.。 以"把這段影片送給MDRS196期"的字幕作為開頭,在3分40秒左右的畫面中,裝滿了首次進入火星探測基地,無法掩飾好奇和驚異的河智苑的獨白和像銀河水傾瀉一樣的神秘光景。亦留下了河智苑親自在本部拍攝的成員們和氣融融的樣子和地球上被熟知的自然的重要性的主要信息。

河智苑的所屬公司HAEWADAL表示:"在宇宙相同的環境中大家以最低限度的用品進行節制生活的MDRS中的生活後,日常生活和地球,人的珍貴中獲得靈感而製作的影像。河智苑在炎熱的夏天一直下功夫製作的作品,希望大家多多關注"

河智苑的特別影像《Meet Again》將在9日下午4點40分播出的《伽利略:甦醒的宇宙》最後一集中公開。

HK1023:
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 ...
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........; . 제가 직접 겪어보고 해야 그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서. 제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점, 그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗 . 저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 ... 오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요.

하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요..
전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만
저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........;
.
제가 직접 겪어보고 해야
그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서.

제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점,

그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗
.
저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 있어요.
.

아니 더 정확히 말하자면,

운동은 몸을 움직여서 칼로리 소모를 했다면, 운동 자체는 된거죠
하지만 내가 애플힙을 기대하고 스쿼트 , 런지 를 했지만
엉덩이나 다리에 근육통이 없다.
.
나는 등근육을 기대하고 풀업을 했지만 등에 근육통이 없다.
이상하게 목 만 뻐근하고 아프다.
라고하면 내가 원하는 운동을 제대로 하지 못한 격이 되는 거죠T.T

우리가 원하는 '근육' 이라는 아이는
운동을 하면서 자극을 주어 상처를 입게되고
그래서 근육통이 찾아오고,
그것이 영양 섭취와 휴식을 통해서 근육의 성장이 이뤄지는 과정을 겪는 다고 하는 데요 ^^ 근육의 자극을 제대로 주지못하면 통증을 느끼지 못하겟쥬😂
.

자극을 제대로 주지 못한 이유. 제 생각을 얘기해보자면,

1. 너무 강도가 쉬웠다.
2. 운동하고자 하는 부위를 제대로 고립시키지 못했다.
3. 위의 이유로 고립이 안된체로 그냥 몸을 움직이는 동작 들만 시행했을 뿐이다.

라고 볼 수 있을 것 같은데요!👧🏻 일단 1 의 이유에 대해 설명하자면,
우리 몸은 신기하게도 적응 능력이 엄청나게 빨라요.. 아무리 걷고 서있는다고 해서 다리에 다음날 근육통이 잘 오지 않죠 😱ㅠㅠ
이미 우리다리는 걸어 다니는 움직임과 서있는것에 어릴 때 부터 익숙해져 있기 때문이에요!

팔운동을 매일 1kg 을 들고 10개 씩 반복하다 보면
처음엔 힘들었지만 나중엔 힘들다는 느낌이 없어져요 몸이 적응하기 때문에요.♥️ 그래서 운동 강도, 횟수, 방법, 등을 계속 바꿔주셔야 몸이 변하는데 더 도움이 되겠죠^^ 그리고 2,3의 이유 ! 고립운동.
이건 운동 초보자 분들에게 굉장히 어려운 부분일 수도 있어요ㅠㅠ

웨이트 트레이닝의 기초가 고립 운동 을 통해서 이뤄 지는데요
그래서 헬스장 가서도 프리웨이트 ( 덤벨, 바벨을 이용한 운동)

보다는 기구를 통한 운동이 초보자들에게 추천한다, 더 자극이 잘온다
하는 이유가 그것이에요.🙄 그 운동 하고자 하는 부위만 수축 이완이 이뤄져 운동하도록 도움을 주는게 기구 역할 이기 때문이에요^^ 고립이란.

팔운동을 예를 들어 설명하자면
손에 물통을 들고 있다는 가정하에
팔을 구부려서 물통을 들어 올리면 뽀빠이맨 들이 많이 운동하는
팔근육이 지금 운동이 되는거에요💛

이때 어깨는 움직이지 않죠, 손목도 움직이지 않아요
팔꿈치만 폇다 구부렷다 해주고 있겟죠????
.
이렇게 운동하고자 하는 부위만 딱! 고립시켜서 운동하는것을 고립 운동이라고 하는데요

영상에서 스쿼트를 하면 무릎을 구부렸다 폈다, 골반을 접엇다 폈다
를 하게 되요.

그런데 이 부위들이 제대로 고립되지 못하고 다른 부위 들이 쓰이거나 하면
고립운동이 되지 못해 그부위 운동이 제대로 되지 못하는거에요 ㅠㅠ

그래서 무조건 영상을 따라하면 다이어트 에 도움이 되겠지만
원하는 부위의 몸을 만드는데는 좀더 정확한 자세연습들이 필요한 이유에요^^
.
그래서 팔뚝살 빼기 영상을 따라햇지만
팔뚝에 근육통이 없다면, 일단 영상을 무조건 따라해보기전에
그 영상의 동작들을 몇번 반복해서 보고 정확하게 연습해보시는걸 추천드려요^^ 그리고 앞에서 설명 드렸지만 우리몸은 쉽게 기억한다
.
라고 했잖아요~~ 연습을 통한 근육 움직임 트레이닝 이 되고나면
다음에 영상 따라하실땐 저절로 "잘" 됩니당!!
.

그부위만 운동이 정확하게 이뤄질 확률이 점점 올라가는거죠🤘🏻
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그리고 이런 것들에 익숙해지시면
이제 강도를 바꾸거나, 자세를 조금씩 변형해서 여러방법으로 운동 트레이닝 방법을 바꿔주시면

매일매일 근육통에 시달리 실수 있습니다....😫 저또한 매일 운동하고나면 아침마다 일어나기 힘들어용 근육통 때문에요💚

그리고 아침마다 근육통이 느껴지면

아어제 운동 제대로 했구나, 잘됬구나

라는 느낌을 받고 있어요 ❣️( 뿌듯함....;;;;;) 운동하는 여러분 힘내세요 화이팅 ( 하트하트 )
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안녕하세요 해피로봇 레코드입니다. 쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다. 9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 ...
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안녕하세요 해피로봇 레코드입니다. 쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다. 9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 성대 폴립으로 인해 가창을 제외한 연주 중심의 공연으로 6일간의 전체 내용이 변경되며, 이에 따라 본 공연은 공지가 발표되는 9월 11일 16시를 기점으로 예매자 모두에게 무료 콘서트로 전환(입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식)됩니다. 먼저 갑작스러운 상황을 전해드리게 된 점 깊게 사과드립니다. 지난 8월 ... 안녕하세요 해피로봇 레코드입니다.
쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다.
9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 성대 폴립으로 인해 가창을 제외한 연주 중심의 공연으로 6일간의 전체 내용이 변경되며, 이에 따라 본 공연은 공지가 발표되는 9월 11일 16시를 기점으로 예매자 모두에게 무료 콘서트로 전환(입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식)됩니다. 먼저 갑작스러운 상황을 전해드리게 된 점 깊게 사과드립니다.
지난 8월 4주 차, 앨범작업과 공연합주로 인한 윤성현 님의 성대 이상을 발견했고, '성대 출혈, 성대 폴립(용종)의 복합 발생'이라는 의사의 진단 이후 지속적인 치료와 회복을 위해 노력하였습니다. 그러나 9월 11일, 금일 '증상 악화의 우려가 있으니 성대사용을 절대 금하고 집중적인 치료를 요한다'라는 의사의 최종 소견 이후 긴급회의를 거쳐 부득이 하게도 상기 내용과 같은 결정을 내리게 되었습니다.
공연 취소가 아닌 굳이 전례가 없는 연주 콘서트로의 변경을 택한 이유는 다음과 같습니다. 콘서트 '불구경'만을 위해 준비한 모든 내용은 이번 기회가 아니면 결코 보여드릴 수 없으리란 생각과 더불어 '불구경'을 위해 일찍부터 스케쥴을 비워놓으신 관객분들의 시간과 기대 역시 소중하다는 판단에 멤버들의 적극적인 요청에 의해 무리를 무릅쓰고 긴급하게 연주 콘서트로 변경, 결정하게 되었습니다. 분명한 것은 윤성현 님의 가창을 제외한 셋리스트, 편곡, 연주, 프로덕션은 물론 심지어 민트샵과 물품보관소까지도 애초에 예정했던 그대로 진행될 것입니다.
또한 향후 두 달 이상의 집중치료가 필요하다는 의사 진단에 의해 '불구경' 이후 '그랜드 민트 페스티벌 2018', '잔다리 뮤직 스트리트'를 비롯한 당분간의 스케줄 또한 진행하지 않는 것으로 결정을 내리게 되었습니다. 갑작스러운 출연 변경 요청에 응해주신 행사 주최 측에도 감사의 말씀 드리며, 멤버들의 논의 끝에 윤성현 님의 회복을 최우선으로 고려하여 결정한 사항이니 모쪼록 깊은 양해 부탁드립니다.
급작스런 변경으로 쏜애플 콘서트 '불구경'을 기다려주셨던 모든 분께 혼동을 드린 점, 다시금 깊은 사과 드립니다. 더불어 윤성현 님이 조속히 회복될 수 있도록 팀 멤버와 소속사 스태프 모두는 최대한의 노력을 기울이도록 하겠습니다.
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[공연 관람 및 환불 안내]
0. 앞서 설명드린 바와 같이 핵심은 입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식입니다. 다소 생소한 방식인 만큼 내용을 잘 숙지해주시면 감사하겠습니다.
1. 공지 이후(9월 11일 16시)에도 공연 예매는 정상 진행되며 관람 희망 일자에 잔여 좌석 중 원하시는 번호를 선택 및 결제 하시면 됩니다. 현장에서의 혼잡을 방지하고자 예매 시 부여되었던 입장 번호는 동일하게 적용됩니다. 또한 공지 이후에는 티켓 사전 배송이 불가합니다.
2. 예매 마감 후에는 일자 별 잔여석에 한하여 현장 선착순으로 무료 관람이 가능합니다. 관람 가능 잔여석의 숫자는 각 일자 별 예매 마감 후 쏜애플 공식 페이스북을 통해 확인하실 수 있습니다. (단, 증정 핀버튼의 경우 예매자에 한하여 제공되며 현장 선착순 관람자에게 제공되지 않습니다.)
3. 공지 시점 이후 시스템 오류를 막기 위해 모든 예매 건은 개별 취소가 불가하오며, 장기공연인 관계로 전체 공연 일정이 종료된 이후 영업일 기준으로 5~10일 이내에 일괄 전액 환불처리 예정입니다. (티켓 예매수수료 및 사전 배송료 포함)
4. 무통장 입금 및 휴대폰 결제 예매건은 멜론티켓의 SMS 개별 안내 수신 후 예매처 마이티켓에 개인 정보를 입력하시면 지정된 계좌로 환불처리되며, 카드 결제 예매건의 경우 일괄 승인취소 형식으로 자동 환불 처리됩니다.
5. 본 공지 전 개인적인 결정에 의해 진행된 예매 취소 건은 환불 대상에서 제외되며, 취소 수수료 등은 예매처 규정에 따릅니다.
6. 모든 환불은 예매자 기준으로 처리됩니다. 개인 간의 임의 거래는 금지되어 있음과 문제 발생 시 보호받을 수 없음 등의 내용을 사전에 충분히 고지하였기에 예매 사이트와 주최사는 양도 티켓에 관해 어떠한 해결 방법도 드릴 수가 없습니다. 판매자와 구매자 사이에 개별적으로 소통하시어 해결하시기 바랍니다.
<<댓글에서 계속>>
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장화의 변신ㅋ 멋지다ㅋ 찬미 동생 작품 :) #통영 #일상 #작품 #소통 #장화 #신발스타그램 #플랫슈즈 #핸드메이드 #수제화
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장화의 변신ㅋ 멋지다ㅋ 찬미 동생 작품 :) #통영 #일상 #작품 #소통 #장화 #신발스타그램 #플랫슈즈 #핸드메이드 #수제화 장화의 변신ㅋ

멋지다ㅋ

찬미 동생 작품 :) #통영 #일상 #작품 #소통 #장화 #신발스타그램 #플랫슈즈 #핸드메이드 #수제화
천일홍<span class="emoji emoji1f490"></span> 변하지 않는 사랑 #꽃말 #미니 #꽃 #꽃다발 #귀엽다 #이쁘다 #좋다 #일상 #선팔 #환영 #선팔후댓글 #선팔하면맞팔 #맞팔 #데일리 #소통 #인친
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천일홍 변하지 않는 사랑 #꽃말 #미니 #꽃 #꽃다발 #귀엽다 #이쁘다 #좋다 #일상 #선팔 #환영 #선팔후댓글 #선팔하면맞팔 #맞팔 #데일리 #소통 #인친 천일홍💐 변하지 않는 사랑 #꽃말 #미니 #꽃 #꽃다발 #귀엽다 #이쁘다 #좋다 #일상 #선팔 #환영 #선팔후댓글 #선팔하면맞팔 #맞팔 #데일리 #소통 #인친
동영상이지!ㅋㅋㅋ . . . . #그림이네 ㅠㅠ #강릉 #강문해변 #겨울바다 #여행 #힐링 #일상 #데일리 #소통 #맞팔 #daily #instagood #instamood #instadaily 동영상이지!ㅋㅋㅋ
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 #첫줄안녕<span class="emoji emoji1f64b"></span> . . 날씨좋지 않은 이호태우해변<span class="emoji emoji263a"></span> 그래도 바다도 보고 넘 좋당<span class="emoji emoji2764"></span> . . . . #워크샵 #리젠 #제주 #jeju #이호태우 #해변 #제주해변 #설정샷 #여행 ...
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#첫줄안녕 . . 날씨좋지 않은 이호태우해변 그래도 바다도 보고 넘 좋당 . . . . #워크샵 #리젠 #제주 #jeju #이호태우 #해변 #제주해변 #설정샷 #여행 #여행스타그램 #맘스타그램 #워킹맘 #인친 #인천맘 #럽스타그램 #셀카 #셀피 #일상 #데일리 #소통 #힐링 #맞팔 #선팔 #환영 #첫줄안녕🙋 .
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날씨좋지 않은 이호태우해변☺
그래도 바다도 보고 넘 좋당❤
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옛날엔 셀카도 많이 찍구 멋부리는것도 좋아하구 그랬는데.. 최근 이년간 중국에서 음악학원에 학교 졸업논문에 그리고 너무 감사하게 졸업전에 바로 취업이 되서 졸업식날 참석 못하구 한국을 갔지 ...
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옛날엔 셀카도 많이 찍구 멋부리는것도 좋아하구 그랬는데.. 최근 이년간 중국에서 음악학원에 학교 졸업논문에 그리고 너무 감사하게 졸업전에 바로 취업이 되서 졸업식날 참석 못하구 한국을 갔지 그래서 아직까지 내 졸업장은 학교에 있당 (설마 학교에서 버리지 않았겠지....) 암튼 너무너무 바쁘게 사느라 어느순간부터 날 꾸미는건 뒷전이고 눈앞에 당장 해야할 여러가지 일들과 또 답답한 현실에 한번씩 좌절하기도 하구 그렇게 화장도 잘 안하고 대충 옷만 걸쳐입고 출퇴근-일-운동-잠 이렇게만 산것같은데... 어느날 거울을 보니 얼굴에 웃음기가 많이 사라져있는걸 보고 ... 옛날엔 셀카도 많이 찍구 멋부리는것도 좋아하구 그랬는데.. 최근 이년간 중국에서 음악학원에 학교 졸업논문에 그리고 너무 감사하게 졸업전에 바로 취업이 되서 졸업식날 참석 못하구 한국을 갔지 그래서 아직까지 내 졸업장은 학교에 있당 (설마 학교에서 버리지 않았겠지....) 암튼 너무너무 바쁘게 사느라 어느순간부터 날 꾸미는건 뒷전이고 눈앞에 당장 해야할 여러가지 일들과 또 답답한 현실에 한번씩 좌절하기도 하구 그렇게 화장도 잘 안하고 대충 옷만 걸쳐입고 출퇴근-일-운동-잠 이렇게만 산것같은데... 어느날 거울을 보니 얼굴에 웃음기가 많이 사라져있는걸 보고 셀카를 찍어보니 자꾸 어색한 입꼬리와 어색한 웃음의 표정들 ㅠㅠ 내가 참 많이 지쳐있구나 싶다... 😪 그래서 하고 싶은말은 이제 다시 꾸미고 셀카도 많이 찍겠다구 ㅋㅋㅋ 연예인들이 촬영하고 카메라 마사지 받으면서 데뷔 후 점점 더 예뻐지구 그렇다던데 그게 다 자기 모습을 방송으로 보면서 부족한 부분이나 어색하고 안어울리는 모습들을 고치고 바꿔가면서 자기가 가장 예쁘게 보이는 모습을 찾아가기 때문이 않을까? 그래서 주변에도 셀카나 사진 많이 찍는 사람들은 점점 더 예뻐지고 역변이 없는것 같다 ㅎㅎㅎ 그래서 결론은 나도 이제 다시 좀 꾸미공 사진도 많이 찍구 그럴거야 진쨔 🤳🏻🤳🏻 지금 상태는 너무 헬이양 !!!!! #주절주절 #외노자 #힘내자 ..
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[ 2018 평창동계올림픽 패럴림픽 국민감사대축제 ] #와이어퍼포먼스 하고왔어요!! 행사 전날 어두컴캄한 밤하늘 25m상공에 줄에 의치한체 매달려있는 저희 주변을 조명이 환하게 ...
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[ 2018 평창동계올림픽 패럴림픽 국민감사대축제 ] #와이어퍼포먼스 하고왔어요!! 행사 전날 어두컴캄한 밤하늘 25m상공에 줄에 의치한체 매달려있는 저희 주변을 조명이 환하게 비추는데 눈보라가 엄청 휘몰아쳤습니다 마치 판타지 처럼 이세상의 풍경이 아닌듯하게 너무 예뻣습니다 P.s 조명이 저희를 비추니까 마치 고담시에 배트맨 부르는것처럼 밤하늘에 저희 그림자가 ㅋㅋ #운동스타그램 #yoga #요가  #헬스타그램 #운동하는여자 #aerialhoop #acrobatic #dance #aerialsilk ... [ 2018 평창동계올림픽 패럴림픽 국민감사대축제 ]
#와이어퍼포먼스 하고왔어요!! 행사 전날 어두컴캄한 밤하늘 25m상공에 줄에 의치한체 매달려있는 저희 주변을 조명이 환하게 비추는데 눈보라가 엄청 휘몰아쳤습니다
마치 판타지 처럼 이세상의 풍경이 아닌듯하게 너무 예뻣습니다
P.s 조명이 저희를 비추니까 마치 고담시에 배트맨 부르는것처럼 밤하늘에 저희 그림자가 ㅋㅋ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ #운동스타그램 #yoga #요가  #헬스타그램 #운동하는여자 #aerialhoop #acrobatic #dance #aerialsilk   #circus #cosplay #일상스타그램 #일상 #소통  #감성 #감성사진 #패션 #ootd #패션스타그램 #photo #사진스타그램 #촬영 #포토 #모델 #피팅모델 #model  #photographer
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초코 실종 20일째.. 정말 많은 분들께서 댓글.메시지 주고 계셔서 너무 감사하고..걱정 끼쳐 죄송 할 정도예요..<span class="emoji emoji1f625"></span> 어제 새벽 3시가되도록 찾아다니셨지만 이미 이동을했는지 ...
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초코 실종 20일째.. 정말 많은 분들께서 댓글.메시지 주고 계셔서 너무 감사하고..걱정 끼쳐 죄송 할 정도예요.. 어제 새벽 3시가되도록 찾아다니셨지만 이미 이동을했는지 초코 모습을 볼 수 없었어요 오늘은 만날 수 있을거라 굳게 믿었는데.. 또 이렇게 피드를 도배하게되네요..;; 억지로 억지로 일상으로 돌아가려 제 모습들 피드를 올리니 '개 찾는다더니 좋아보이네! 걱정 할 필요가 없어보이네! 개 찾는다면서 왜 이런 사진올리냐!’하는 사람이 있지를 않나 힘들게 죄짓는 마음가지며 일상 피드 올리는 제 마음을 모르고 보이는대로만 ... 초코 실종 20일째..
정말 많은 분들께서 댓글.메시지 주고 계셔서
너무 감사하고..걱정 끼쳐 죄송 할 정도예요..😥
어제 새벽 3시가되도록 찾아다니셨지만
이미 이동을했는지 초코 모습을 볼 수 없었어요
오늘은 만날 수 있을거라 굳게 믿었는데..
또 이렇게 피드를 도배하게되네요..;;
억지로 억지로 일상으로 돌아가려 제 모습들 피드를
올리니 '개 찾는다더니 좋아보이네! 걱정 할 필요가 없어보이네!
개 찾는다면서 왜 이런 사진올리냐!’하는 사람이 있지를 않나
힘들게 죄짓는 마음가지며 일상 피드 올리는 제 마음을 모르고
보이는대로만 판단하니 저런거겠죠😔
아 그리고 감사하게도 위치 공유 원하시는 분들이
계셔서 이렇게 제보 내용 올려요🙏🏽
초코 목걸이 물어보시는데..초코 쇠목걸이만 착용하고있는데
털이 길어서 외관상 보면 보이지 않아요
가까이서봐도 잘 안보이구요...😔
그리고 단모종 아니랍니다
올 블랙이구요..입주변만 아주 살짝 눈이 묻은것 같이 하얀털들이 있어요
.
🔸 실종 2018.07.26 목요일 🔸
🔸 초코 / 암컷 / 10살 / 27kg / 올 블랙 / 벨기에그로넨달 🔸
🔸 특징 쇠목줄을 하고있으나 털때문에 잘안보여요 🔸
🔸 일어서면 키160정도되며 🔸
🔸 그냥 네발로있을때는 보통 골든리트리버만해요 🔸
특히 아빠에게는 10년이라는 시간을 함께 보낸
자식이나 마찬가지의 초코이기에
연이은 폭염에 굶고,물조차 못마셔서 지쳐 쓰러져있는건아닌지
민폐지만..대부도에 거주하시는 분들께
관심갖고 주위를 살펴봐달라는 부탁..
정중히드려봅니다..
#도와주세요
#찾아주신분 꼭 #사례하겠습니다
저희 가족 초코 관심갖고 봐주시면 감사하겠습니다..
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#유기견보호소 #유기견 #도와주세요 #대부도 #영흥도 #시흥 #그로넨달 #반려견 #유기견임보 #유기견구조 #반려동물 #애완견 #대부북동 #대부도풀빌라 #대부남동
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 #유지어트방법 (단순 제방식!)_ 55ᴋɢ까지 만들자 맘먹은지 한달이되어가요! 59<span class="emoji emoji1f449"></span>🏼56ᴋɢ (-3ᴋɢ) _ 3ᴋɢ? 몇일 운동, 식단, 똥싸면 빠지는 몸무게아니야?라고 ...
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#유지어트방법 (단순 제방식!)_ 55ᴋɢ까지 만들자 맘먹은지 한달이되어가요! 59🏼56ᴋɢ (-3ᴋɢ) _ 3ᴋɢ? 몇일 운동, 식단, 똥싸면 빠지는 몸무게아니야?라고 생각할수 있으시겠지만 마의 숫자 58밑으로 내려간건 저에게 대박사건 _ 저도 작정하고 운동하고 3끼 식단하면 금방 뺄수있는 몸무게지만, 일상생활로 돌아오면 또 다시찐다는게 함정. 유지할수있는 체중으로 만들기 위해 길게 하는중이랍니다!_ (‘살을 뺀다’라기보단 ‘살이 빠지게 만든다’ 표현이 맞는것같아요 ㅋㅋ) _ ️20살이후로 시합준비할때 ... #유지어트방법 (단순 제방식!)_

55ᴋɢ까지 만들자 맘먹은지 한달이되어가요!
59👉🏼56ᴋɢ (-3ᴋɢ)
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3ᴋɢ? 몇일 운동, 식단, 똥싸면 빠지는 몸무게아니야?라고 생각할수 있으시겠지만
마의 숫자 58밑으로 내려간건 저에게 대박사건
_
저도 작정하고 운동하고 3끼 식단하면
금방 뺄수있는 몸무게지만,
일상생활로 돌아오면 또 다시찐다는게 함정.
유지할수있는 체중으로 만들기 위해 길게 하는중이랍니다!_
(‘살을 뺀다’라기보단 ‘살이 빠지게 만든다’ 표현이 맞는것같아요 ㅋㅋ)
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▪️20살이후로 시합준비할때 빼고
60이하로 내려간적 거의없었어요
시합끝나고 최대는68까지 쪘었고 한덩치했어요
닭가슴살 먹고 운동하며 다이어트해서 59-61 안에서 왔다갔다! 여기서 좀많이 먹으면 다시훅찜.
그럼 또 식단하고 운동하고 반복생활을 했죠 휴
56이란 숫자는 정말오랜만에보는 숫자에요 !!!!_
▪️지금 식사
➰아점-먹고싶은거 다먹음 (과식❌)
그렇다고 소식도 아님ㅋㅋㅋㅋㅋ
예전별명 음식물쓰레기통이었어요(닥치는대로 다먹어치워서)
➰저녁-일주일에 2-3일 다이어트식품
(프로틴쉐이크, 곤약젤리, 선식, 닭가슴살소세지ᴏʀ스테이크, 소고기, 계란 등등 요즘 맛있는게 많아요!).
➰아니면 그냥 밖에서 친구들이랑 맛있는거 먹기
(음식먹기전에는 #없었던일로 먹음. 최근에 먹어본것중 젤 잘맞고! 효과본제품인것같아용. 협찬❌ 저도 추천받아 올리브영에서 샀오요! 이건 다음에 설명드릴게요 ㅋㅋㅋ)
▪️술
안주 안가림. 평균 일주일에 2번이상...마심 🙊🙈(술먹기전에도 #없었던일로)
▪️운동
저중량웨이트+유산소, 댄스학원 (시작한지 한달)💃, 웨이크서핑 🏄🏽‍♀️
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해주고 싶은말이 너무많은데 넘길어서 다음에 또쓸게요!!! 시선에 따라 다르겠지만, 지금 저는 선수생활도 하지않는 상태고 운동도 매일 못하기때문에 제방식을 찾은걸 주저리주저리 써봤어요!
저는 지금 제 몸에 70%만족! 좀더빼보려구용 🤣 -
혹시 그외 궁금하신점은 댓글이나 ᴅᴍ주심 답변드릴게요 💙_
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우리나라에는 유기견들이 참 많습니다. 요즘엔 보스턴테리어 종들이 심심치않게 유기되고 있습니다. 데리고 왔으면 끝까지...책임들좀 지세요. 유기하는사람따로 구조하는 사람따로 ......이게 ...
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우리나라에는 유기견들이 참 많습니다. 요즘엔 보스턴테리어 종들이 심심치않게 유기되고 있습니다. 데리고 왔으면 끝까지...책임들좀 지세요. 유기하는사람따로 구조하는 사람따로 ......이게 무슨 짓들입니까 정말😐 Regrann from @ccochi_kkongboo - . . 경산이 근황입니다. . 임보처와 입양문의가 단 한건도 없이.. 발만 동동 구르다, 결국 병원에 퇴원하여 오갈데가 없어서, 구조를 같이하였던 보테엄니들과 상의끝에 결국 장군엄마@bostonnfamily 께서 사설 보호소에 ... 우리나라에는 유기견들이 참 많습니다.
요즘엔 보스턴테리어 종들이 심심치않게 유기되고 있습니다. 데리고 왔으면 끝까지...책임들좀 지세요. 유기하는사람따로 구조하는 사람따로
......이게 무슨 짓들입니까 정말😐

Regrann from @ccochi_kkongboo - .
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🐾🐾🐾경산이 근황입니다.🐾🐾🐾
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임보처와 입양문의가 단 한건도 없이..😢😢
발만 동동 구르다, 결국 병원에 퇴원하여 오갈데가 없어서, 구조를 같이하였던 보테엄니들과 상의끝에 결국 장군엄마@bostonnfamily 께서 사설 보호소에 위탁비(모금비지출예정)를 지불하고 맡기고 오는길..입니다. 모두들 먹먹하고 이럴려고 구조한게 아니었는데...너무나도 슬프고 현실이 막막하네요. 80마리 가까이 있는 사설보호소라 걱정은 되었지만, 이모님께서 아픈아이들 별도로 관리해주시고, 뛰어놀 마당도 있어요. 경산이 사상충 치료받았던 병원 원장님도 주3회 방문하시는곳이라 그래도 안심은 되네요. 이번일로 좌절하지 않고 더 힘을 내서 아이들 가정임보처와 입양홍보를 더 열씸히 해보자는 다짐을 해봅니다..
부디 응원하고 관심과 사랑을 주세요..
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. 🔁리그램 많이 많이 부탁드릴께요
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. ✔임보처 급구!!! - 입양가기전까지 집밥 먹여주실분 안계실까요??
✔입양 - 영원히 따따한 한자리 내어주실 엄빠 어디 안계실까요??? ✔입양전제 임보도 횐영합니다!!!
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🐶 이름: 경산
🐶 지역: 대구에 있지만, 전국가능합니다.
🐶 보스턴테리어
🐶 나이:1.5세 추정
🐶 성별: 🌶
🐶 몸무게: 10kg
🐶 배변: 훈련중
🐶 건강:심하게 양호(심장사상충치료완료)
🐶 중성화: ❌6개월후 가능(약속해주세요) 📌6개월후 중성화약속 필수이고, 책임비 받아서 중성화 완료후 돌려드립니다.
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📌지속적인 소통으로 아이 소식 들려주세요
📌실외견 문의 안받아요
📌미성년자❌ 가족동의 필수
📌경산이 아프면 바로 병원에 달려가 주셔야합니다
📌보호소를 거친 아이이기 때문에 처음에는 분리불안이 있을수도 있고 정서적으로 불안할수 있습니다..많은걸 사랑으로 품어주실 여유가 있었음 합니다.
📌유기견이라고 아무곳에나 보내지 않습니다. 신중히 생각해주시고, 입양상담 및 경산이에 대한 애정어린 관심과 질문은 언제든 환영합니다~ .
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🛎입양상담문의는 카톡아뒤 heejus72로 해주세요^^ 카톡이 불편하시면 다이렉도 마구마구 받습니다!!! .
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#리그램은사랑입니다
#제발
#임보 #집밥
#임보처급구
#유기견
#유기견입양
#사지말고입양하세요
#보스턴테리어
#보스턴테리어입양
#보테 #보테동
#대구유기견 #경산유기견
#유기견입양하세요
#보테는사랑입니다
#유기보테도사랑입니다 - #regrann
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난 살면서 이런걸 줄일려고.했는데. . . . . . . . 참 이해할 수 없다. 1.. 무슨 일이 터지면 항상 사후적 대처 2. 이미 답이 있는데 왜 변화를 주려고 하는지. 급진적 변혁이 아니라 점증적 ...
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난 살면서 이런걸 줄일려고.했는데. . . . . . . . 참 이해할 수 없다. 1.. 무슨 일이 터지면 항상 사후적 대처 2. 이미 답이 있는데 왜 변화를 주려고 하는지. 급진적 변혁이 아니라 점증적 변혁을.해야지. 3. 그 전에 왜 이렇게 했는지 한 번만 생각하면 될텐데 왜 자꾸.변화를.주려고 하는지 4. 막상 일이.터지면 해결하려고 해야지 왜.덮으려고만 하는지 5. 의사소통.및 대화도 안되는데 문제가 무엇인지 모르고 항상.자신들의.의견만.내세워. 그것도.논리적이지도.않아. 6. 자신의.의견만 내새워 공동의.의견을 종합해야하는데 항상.자신의.주장이 ... 난 살면서 이런걸 줄일려고.했는데. . . . . . . . 참 이해할 수 없다.
1.. 무슨 일이 터지면 항상 사후적 대처
2. 이미 답이 있는데 왜 변화를 주려고 하는지. 급진적 변혁이 아니라 점증적 변혁을.해야지.
3. 그 전에 왜 이렇게 했는지 한 번만 생각하면 될텐데 왜 자꾸.변화를.주려고 하는지
4. 막상 일이.터지면 해결하려고 해야지 왜.덮으려고만 하는지
5. 의사소통.및 대화도 안되는데 문제가 무엇인지 모르고 항상.자신들의.의견만.내세워. 그것도.논리적이지도.않아.
6. 자신의.의견만 내새워 공동의.의견을 종합해야하는데 항상.자신의.주장이 옳다?
7. 경험이 중요.하다지만 그 경험이 밑바탕이 비롯되어야 하는데 정말 쓸모 자체가 없다.
8. 비효율적 운영 한 번 아니면 아니지 왜.다시?
갑갑하다.
9. 자신이.혼자.변화를 추구하고자 하면 그.뒷감당은 자신이 책임을.지어야지 왜 남들에게 피해가 가는.것인지 후폭풍은 자신이.감당해야지
10. 권력이 필요하긴 하다. 그.권력을 어떻게.써야.하는지.모르는.진짜 모.같은 사람들이 있다. 권력은 위계질서에서는 필요한데 그냥.남용 및 자신이 조그마한 권력이 가지고 행사하는.것은.너무 우습다.

이런 상황이 도무지 이해가.가지 않는다.
내가 잘못.살아온건가.
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. 끝나기로 한 시간이 지났지만 아직 청문회가 진행 중입니다. 선원들에게 질문이 진행 되고 있습니다. 시청 부탁드려요. . <세월호참사 2차청문회 집중, 생중계/댓글 사이트>로 ...
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. 끝나기로 한 시간이 지났지만 아직 청문회가 진행 중입니다. 선원들에게 질문이 진행 되고 있습니다. 시청 부탁드려요. . <세월호참사 2차청문회 집중, 생중계/댓글 사이트>로 초대합니다 . 416가족협의회에서 2차 청문회에 대응하여 <집중 사이트>와 <생중계/댓글 사이트>를 제작하였습니다. 주변에 많이 알려주시고 참여해주세요. . 1. 청문회 집중 사이트
=> http://taogi.net/416hearing/ - 제작배경 : 416진상규명 활동 중 하나인 청문회가 개최 되기 까지의 과정과 내용을 소개하고자 함. ... .
끝나기로 한 시간이 지났지만 아직 청문회가 진행 중입니다. 선원들에게 질문이 진행 되고 있습니다. 시청 부탁드려요.
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<세월호참사 2차청문회 집중, 생중계/댓글 사이트>로 초대합니다
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416가족협의회에서 2차 청문회에 대응하여 <집중 사이트>와 <생중계/댓글 사이트>를 제작하였습니다. 주변에 많이 알려주시고 참여해주세요.
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1. 청문회 집중 사이트
=> http://taogi.net/416hearing/
- 제작배경 : 416진상규명 활동 중 하나인 청문회가 개최 되기 까지의 과정과 내용을 소개하고자 함. 더하여 청문회의 의미와 한계를 공감하고 416진상규명에대한 관심을 높여 특검과 특조위 기간연장의 필요성을 알리기 위함.
- 제작 : 416가족협의회
- 사이트 소개 : 416가족 발자취(청문회가 만들어지기까지), 1차 청문회(의혹 정리), 2차 청문회(티저) 로 구성. 상단 석삼자 모양의 메뉴바를 통해 다른 메뉴로 이동 가능. 증인 설명 방식
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2. 청문회 생중계/댓글 사이트
=> http://416hearing.net
- 제작배경 : 제 2차 청문회 생중계를 시민과 함께 보며 감상 및 의혹을 공유하고 진상규명의 필요성을 공감하기 위한 사이트
- 제작 : 416가족협의회
- 사이트 소개 : 현재는 416연대미디어위원회에서 만든 1차청문회 기록 '도둑'을 상영하고 청문회가 개최되면 생방송 연결 할 예정.
- 이 사이트는 청문회 기간만 운영합니다.
*당부말씀*
- '나도 청문위원' 코너에 청문회에 묻고 싶은 사항을 올려주시기 바랍니다.
- 짧은 기간동안 제작하느라 부족한 부분이 많습니다. 개선사항을 많이 말씀해주시면 감사하겠습니다. - 위 두사이트는 서로 배너로 연결 할 예정입니다.
- 주변에 적극적으로 알려주시기를 부탁드립니다.
**2차청문회 집중 사이트
=> http://taogi.net/416hearing/
** 2차청문회 생중계/댓글 사이트
=> http://416hearing.net
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#세월호 #청문회 #기억 #참사 #미수습자 #노란리본 #광화문 #sewol #sewolferry #remember0416 #청문회 #정부 #특조위 #안전사회 #교육 #교실 #촛불 #진실 #진상규명 #책임자처벌 #팔로우 #맞팔 #데일리 #소통 #좋아요
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. . . <span class="emoji emoji1f3b6"></span><span class="emoji emoji2b50"></span>️병상일기 <span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji1f3b6"></span> . 병원 으로 엄청큰 택배상자가 배달왔지 ~~^____^ . . 달다구리 간식거리 들이랑 . 환자도 피부관리가 중요하단걸 아는. . 센스 ...
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. . . ️병상일기 . 병원 으로 엄청큰 택배상자가 배달왔지 ~~^____^ . . 달다구리 간식거리 들이랑 . 환자도 피부관리가 중요하단걸 아는. . 센스 쟁이 각종 팩 종류와 . . 화장품, 엄마아빠 건강식 . . 울오빠 세상 젤멋쨍이 !! . . 힘이가 난다요 . . 뭔가 찔리는 책제목 .... . "어떻게 인생을 살것인가?" . 오빠 책읽고 독후감은 안써도 되죠? ㅋ🤟 . . . . . Ps. 귀요미 가방 잘받았어요 . . #재활치료중 #희망고문 #마비보다무서운변비 #가족이제일좋아 #아프닌까알게되는가족사랑 #책제목뭔가찔림 # #일상 #데일리 #소통 #daily #ootd #팔로우 #오오티디 #flower #flowerstagram #tflers #천안 #훈녀 #훈녀스타그램 #f4f #인기스타그램 #오오티디 #좋아요 #좋아요반사 #인친 #인친환영 .
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🎶⭐️병상일기 ⭐️🎶
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병원 으로 엄청큰 택배상자가 배달왔지 ~~^____^
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달다구리 간식거리 들이랑 .

환자도 피부관리가 중요하단걸 아는.
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센스 쟁이 각종 팩 종류와 💕.
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뭔가 찔리는 책제목 ....
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"어떻게 인생을 살것인가?"
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오빠 책읽고 독후감은 안써도 되죠? ㅋ🤟
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Ps. 귀요미 가방 잘받았어요❤️😝
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2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기 #82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판 드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다. - 1. 김지영씨의 ...
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2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기 #82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판 드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다. - 1. 김지영씨의 어머니인 오미숙씨를 보면서 우리 엄마가 생각났다. 중대부고의 여자 테니스부원이자 공부도 잘하던 우리엄마는 갑자기 집안이 무너져서 장녀로서 동생들을 위해 대학진학을 포기하시고 백화점에 취직하셨다. 당시에는 진짜 별다른 방법이 없었다고 하셨9다. 그 이후로 정말 말도못하는 고생을 하셨고, 결혼 후에도 오미숙씨의 인생과 비슷하게 살아오셨다.(공교롭게도 우리아빠도 ... 2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기
#82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판
드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다.
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1. 김지영씨의 어머니인 오미숙씨를 보면서 우리 엄마가 생각났다. 중대부고의 여자 테니스부원이자 공부도 잘하던 우리엄마는 갑자기 집안이 무너져서 장녀로서 동생들을 위해 대학진학을 포기하시고 백화점에 취직하셨다. 당시에는 진짜 별다른 방법이 없었다고 하셨9다. 그 이후로 정말 말도못하는 고생을 하셨고, 결혼 후에도 오미숙씨의 인생과 비슷하게 살아오셨다.(공교롭게도 우리아빠도 공무원이다) 국어교사가 꿈이셨던 우리엄마는 20년이 넘는 세월동안 새벽5시에 항상 일기를 써오고 있고, 일기장만 30권이 넘는다. 우리 엄마와는 다르게 밑에 동생 3명은 모두 대학을 나왔지만, 대학에서 별다른걸 얻지는 못한 것 같다. 지금 모습을 보면 그 3명의 이모, 삼촌 보다는 우리엄마가 대학을 갔어야 했었다. 우리엄마는 얼마나 많은걸 참아오고 양보하고 차별을 감수하고 살아오셨는지.. 이 소설을 보고 조금이나마 알 수 있었다. -
2. 나는 서울 서초구에서 태어나 서울 동작구에서 자랐다. 좋는 동네, 다정한 가정, 훌륭한 학교를 나왔고 멋진 회사에 다니고 있다. 그래서 이 소설 82년생 김지영을 읽으면서 정말 충격이 컸다. 이런 차별을 본적도 없고 생각해본적도 없다. 나는 89년생인데 고작 7년차이인데 대한민국 서울에서 아직도 이런다고?? 라고 많은 생각을 하게 됐다. 특히 김지영 씨의 대학시절을 포함한 학창시절은 소설이지만 아마 현실과 크게 다르지 않았을 것 같다. 아! 나는 얼마나 편하고 안락한 환경에서 살아왔는지.. 내가 당연하다고 생각하던 것들이 누군가에게는 엄청난 차별이 될 수도 있겠구나.. 정말 느끼는 점이 많았다. 또 내 주변사람들에게 다시 한번 감사함을 느꼈다. -
3. 왜 이렇게 소설 속 김지영씨가 자신에 목소리를 내야 할 때 말을 하지 않는지 너무 답답했다. 자기를 씹다 버린 껌이라고 말한 선배에게, 첫 개시를 여자손님 받는다고 궁시렁 거리던 택시기사에게, 애 낳는 약 지어서 먹이라는 친가쪽 친척들에게, 30분 늦게 출근해서 좋다고 말하던 동료에게 왜 아무말도 못한 것인가? 솔직히 우리나라는 OCED국가 중에서 양성평등이 가장 안된 국가일 것 이다. 하지만 그렇기 때문에, 현재를 살아가고 있는 사람들이, 특히 여자들이 바꾸기 위해 노력해야 하지 않을까? 페이스북 COO인 셰릴 샌드버그도 말 한 것 처럼, 이 싸움은 피해자들이 바꿔가야지 진짜 바뀌는 것이다. 역사적으로 이 말이 옳다. 링컨 시대에 수정헌법 13조가 통과 되어 흑인 노예제가 철폐되었지만, 로자 파크스가 앨라배마 주 몽고메리 에서 백인들의 좌석에 앉은 그 사건이 일어나기 전까지 인종차별은 일상적으로 일어났었다. 하지만 흑인들이 자신들의 권리를 주장하고 악습에 맞써 싸우면서 권리를 쟁취해 냈다. 이 사건의 교훈은 차별을 받고 있는 대상이 맞서 싸우지 않으면, 그 차별은 변하지 않는 다는 점이다. 그렇기에 김지영씨는 목소리를 내야 했다. 자기는 씹다버린 껌이 아니라고, 첫개시가 여자라는 택시기사에겐 한마디 해주고 택시에서 바로 내려야 했고, 친가쪽 친척들에게도 한마디 해줘야 했고, 직장동기들에게도 한 소리 해줘야 했다. 그래야 바뀌는 것이다. 그러한 상황에서 말하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다. -
4. 나는 김지영씨가 솔직히 요령이 없다고 생각된다. 나쁜 말로는 멍청해 보였다. 집안 사정이 어려운 것도 아닌데, 휴학도 한번도 안했으면서, 취업 재수를 하더라고 자기 수준을 높혀 더 좋은 기업에 갈 생각을 왜 안한거지? 또 임신 후 회사에서 30분 늦게 출근하라 했는데 그걸 왜 이용하지 않은거지? 왜 육아휴직을 안쓰려 한거지? 애초에 육아휴직도 못쓸정도로 회사의 문화가 개판이면, 임신전에 충분한 시간이 있었음에도 불구하고 자신의 실력을 키워서 더 좋은 회사로 이직하려는 노력을 왜 안한거지? 자신에게 주어진 정당한 권리조차 활용하지 못하는게 너무나 안타깝고 답답했다. 실제로 우리누나는 출산을 생각해 여성 복지가 좋은 회사로 이직을 했다. 또 결혼 후 누나회사로 마을버스타고 출퇴근 할정도로 가까운 곳에 신혼집을 마련했다. 또 출산을 준비해 벌써부터 믿을만한 베이비시터들의 정보도 열심히 모은다. 이런걸 비교해보면 같은시대의 사람이 아닌거 같아 너무나 답답했다.
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5. 결론. 이 시대에 읽어볼만 한 책이다.
#책스타그램 #인스타그램 #김지영 #소설
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종이컵 뒤집기, 이게머라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 승부욕 불사지르네<span class="emoji emoji1f632"></span> 울신랑 또 불타오름<span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f525"></span> 담엔 #고스톱<span class="emoji emoji1f3b4"></span> #훌라 #플스 #부루마블 ㅡ #광양수변공원 #광양캠핑장 #불토 #캠핑 #놀자그램 ...
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종이컵 뒤집기, 이게머라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 승부욕 불사지르네 울신랑 또 불타오름 담엔 #고스톱 #훌라 #플스 #부루마블 ㅡ #광양수변공원 #광양캠핑장 #불토 #캠핑 #놀자그램 #camping #추워서텐트안에서만 #4월의눈내리는날 #캠핑그램 #커플그램 #일상 #소통 #맞팔 #선팔 #인친 #공감 #사진 #주말그램 #daily #selstagram #daliylook #술게임 #광주 #순천 #광양 #인친환영 종이컵 뒤집기,
이게머라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
승부욕 불사지르네😲
울신랑 또 불타오름🔥🔥🔥
담엔 #고스톱🎴 #훌라 #플스 #부루마블

#광양수변공원 #광양캠핑장 #불토 #캠핑
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PT 시작!!! 이번여름 불태우리라~ 어떻게 변하는지 봐주세요! #pt #헬스 #여름 #시작 #s짐 #촬영 #스튜디오 #패션 #광고 #셀카 #얼스타그램 #맞팔 #선팔 #셀피 ...
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PT 시작!!! 이번여름 불태우리라~ 어떻게 변하는지 봐주세요! #pt #헬스 #여름 #시작 #s짐 #촬영 #스튜디오 #패션 #광고 #셀카 #얼스타그램 #맞팔 #선팔 #셀피 #데일리 #일상 #소통 #훈남 #사진 #포토그래퍼 #포토그래피 #selfie #selca #daily #selstagram #follow #fff #like4like #photography #photographer PT 시작!!!
이번여름 불태우리라~
어떻게 변하는지 봐주세요!

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 #Repost @latin_coffee with @get_repost ・・・ 혹시 주변에 “곽영섭”이란 남자분 계시면 좀 알려주세요~ 어제(3월 11일) 오후 4시 ...
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#Repost @latin_coffee with @get_repost ・・・ 혹시 주변에 “곽영섭”이란 남자분 계시면 좀 알려주세요~ 어제(3월 11일) 오후 4시 40분경 저희 카페에서 결제하시고 카드를 놔두고 가셨어요~ 이미 카드분실신고 하셨을지도 모르지만 혹시 몰라 올려 봅니다~ #울산 #울산맛집 #울산카페 #일상 #소통 #맞팔 #분실 #카드 #Repost @latin_coffee with @get_repost
・・・
혹시 주변에 “곽영섭”이란 남자분 계시면 좀 알려주세요~

어제(3월 11일) 오후 4시 40분경 저희 카페에서 결제하시고 카드를 놔두고 가셨어요~

이미 카드분실신고 하셨을지도 모르지만 혹시 몰라 올려 봅니다~

#울산 #울산맛집 #울산카페 #일상 #소통 #맞팔 #분실 #카드
. 몇 년 전, 목회자들을 위한 중보기도에 대한 대단히 흥미로운 연구가 있었다 . 한 중보자 그룹이 ITM(Iverna Tompkins Ministries, 아리조나 스캇츠데일에 ...
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. 몇 년 전, 목회자들을 위한 중보기도에 대한 대단히 흥미로운 연구가 있었다 . 한 중보자 그룹이 ITM(Iverna Tompkins Ministries, 아리조나 스캇츠데일에 위치한 교회리더십사역기관)에서 훈련을 받고 있었다 . 그들은 각자 1년 동안 그 지역의 130명의 목회자 중 한 명을 위해 매일 15분씩 중보하기로 약속했다 . 그런데 결과는 놀라웠다. 이 연구를 마친 후에 “ 89퍼센트의 목회자가 중보기도로 그들의 삶과 사역의 효율성에 긍정적 변화가 나타났다”라고 발표했다 . 그런데 이 조사에 매우 중요한 변동이 있었다. 리더들을 ... . 몇 년 전, 목회자들을 위한 중보기도에 대한 대단히 흥미로운 연구가 있었다
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한 중보자 그룹이 ITM(Iverna Tompkins Ministries, 아리조나 스캇츠데일에 위치한 교회리더십사역기관)에서 훈련을 받고 있었다
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그들은 각자 1년 동안 그 지역의 130명의 목회자 중 한 명을 위해 매일 15분씩 중보하기로 약속했다
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그런데 결과는 놀라웠다.
이 연구를 마친 후에 “ 89퍼센트의 목회자가 중보기도로 그들의 삶과 사역의 효율성에 긍정적 변화가 나타났다”라고 발표했다
.
그런데 이 조사에 매우 중요한 변동이 있었다.
리더들을 위해 '매일' 기도하는 것이 주나 월 단위로 기도하는 것보다 훨씬 효과적이라는 것이다
.
분명한 것은 기도가 많아질수록 사역의 효율성이 높아진다는 것이다. 이는 기도가 목회자와 교회를 변화시킨다는 한 증거이다
.
베드로는 우리가 속해 있는 세상에 영적싸움이 있다고 했다.
마귀가 하나님의 백성들을 집어삼키고 무너뜨리려 함을 분명히 알라고 말한다
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특히 영적 리더들을 공격할 때, 원수는 더 구체적이고 집요하며 의도적이다
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우리는 목회자가 교회의 리더이기 때문에 가장 성숙한 사람들이라고 생각한다. 그래서 우리의 기도가 가장 적게 필요할 것이라고 믿는다
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그러나 하나님의 뜻을 따라 행하기를 구하는 모든 목회자들에게는 영적전쟁이 분명히 있다
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그래서 그들을 위한 기도가 반드시 필요하다.
원수는 그들을 완전히 무너뜨리기 위해 집중해서 공격한다 .
교회가 매일 그들의 목자를 위해 기도하지 않아서 목회자가 타락하게 되었다고 말할 수 있다
.
나는 이 책을 쓰기 위해 찾아본 많은 조사와 책들을 통해 원수들이 교회의 리더들을 엄청난 세력으로 집요하게 공격하고 있음을 알게 되었기 때문이다
.
목회자들을 보호하심으로 덮는 것에서 당신의 역할은 너무나 중요하다
.
기도는 매우 강력한 변화를 만들고, 당신이 기도를 통해 다른 이들을 축복하면 그 축복이 당신에게로 돌아간다
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기도는 서로를 돕는 일이다.
목회자들을 위한 기도가 잘 이루어질 때, 그들의 리더십이 더 효과적이 되며 사역은 더 많은 열매를 맺고, 그 결과로 성도도 축복을 받게 된다!
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바울이 그의 사역이 더 효과적이 되도록 기도를 부탁하고 있다.
그는 하나님의 말씀이 퍼져나갈 수 있도록 기도해달라고 한다
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사람들이 그 말씀을 잘 받고 존귀하게 여길 수 있도록. 바울은 기도가 그의 사역에 영향을 줄 걸 알기에 부탁하고 있다
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기도로 덮인 사역과 사역자들은 하나님나라를 위해 더 효과적이다
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기도는 하나님의 임재를 특별한 방법으로 드러나게 한다
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하나님께서 기도하는 사람들에게 그분의 능력을 부으시고, 그분의 목적이 세상에서 이루어지게 하신다
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이것은 우리가 기도할 때만 얻어진다
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목회자는 원수로부터 다방면으로 광범위한 공격을 받는다. 험담이나 비방 혹은 질병, 심지어 협박을 받을 수도 있다
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당신의 목회자에게 더 이상 지탱할 수 없을 것 같은 날들이 있을 수 있다. 감정적으로 소진되고, 육체적으로 지치며, 영적으로 약해질 때가 반드시 있다. 이런 경험들은 매우 일반적이고, 심지어 너무 자주 찾아온다
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이런 때에 그들이 계속 버틸 수 있도록 우리의 기도 후원이 꼭 필요하다. 당신의 목회자가 어떤 어려움에 처해 있는지 모를 수 있지만, 당신의 기도가 그들의 삶을 바꿀 수 있다는 건 알 수 있다
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내 소망은 당신이 배운 걸 바로 적용하는 것이다.
그것이 단순히 지식이 되는 게 아니라 삶을 바꾸게 되기를 바란다
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이 책의 결과로 많은 성도와 목회자들의 삶과 사역이 변화되기를 기도한다. 잊지 말자
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내 기도로 우리 목사님을 살릴 수 있다!

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책 <우리 목사님은 내가 지킨다_에디변> 중에서
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또 누구든지 제자의 이름으로 이 작은 자 중 하나에게 냉수 한 그릇이라도 주는 자는 내가 진실로 너희에게 이르노니 그 사람이 결단코 상을 잃지 아니하리라 하시니라
- 마태복음 10:43
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선지자의 이름으로 선지자를 영접하는 자는 선지자의 상을 받을 것이요 의인의 이름으로 의인을 영접하는 자는 의인의 상을 받을 것이요
- 마태복음 10:41
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#교회 #중보기도 #매일기도 #먼저_나를위해_기도하고_중보해요
#그래야_지치지않고_중보할수있으니까요♥
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#한알의밀알이_죽으면_많은열매를맺는다
#내뜻아닌_주님뜻대로이뤄지도록_기도해야합니다
#아니면_어떻게해결하겠습니까_유기성
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#갓피플 #갓피플인스타 #우리목사님은내가지킨다 #에디변
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