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보지 지민 정지민

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안녕 솔리쉬, 창신숭인 도시재생, 바디플러스핏
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<span class="emoji emoji2611"></span>️지엠팜 #더알티지오메가3 블로그에 오픈했어요<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 지난 공구때 드시고 너무 좋아서 부모님 선물로 드리고 싶다고 하신 분들이 많으세요 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>약사님과 직접 상담하실 수 있는 카톡창을 오픈해두었어요<span class="emoji emoji1f60a"></span> - 오메가3와 ...
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️지엠팜 #더알티지오메가3 블로그에 오픈했어요🏻 지난 공구때 드시고 너무 좋아서 부모님 선물로 드리고 싶다고 하신 분들이 많으세요 약사님과 직접 상담하실 수 있는 카톡창을 오픈해두었어요 - 오메가3와 비타민 D가 합쳐진 실속 제품이에요! 오메가 3 캡슐 안에 들어 있는 게 전부 오메가 3가 아니라는 사실, 알고 계셨어요? 🏻첫번째사진 보시면 1,000mg 짜리 오메가 3에요. 그런데 오메가 3는 300mg 밖에 들어 있지 않은 거에요! 잘 알아보고 사지 않으면 저용량의 오메가 3를 비싸게 살 수도 있어요. - 그리고 혹시 여에스더 ... ☑️지엠팜 #더알티지오메가3 블로그에 오픈했어요🙏🏻
지난 공구때 드시고 너무 좋아서 부모님 선물로 드리고 싶다고 하신 분들이 많으세요
📌약사님과 직접 상담하실 수 있는 카톡창을 오픈해두었어요😊
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오메가3와 비타민 D가 합쳐진 실속 제품이에요!
오메가 3 캡슐 안에 들어 있는 게 전부 오메가 3가 아니라는 사실, 알고 계셨어요?
👉🏻첫번째사진 보시면
1,000mg 짜리 오메가 3에요.
그런데 오메가 3는 300mg 밖에 들어 있지 않은 거에요!
잘 알아보고 사지 않으면 저용량의 오메가 3를 비싸게 살 수도 있어요.
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📌그리고 혹시 여에스더 박사님 아시나요?
이 분이 인터뷰 중에
🌟“영양제를 딱 하나 밖에 못 먹는다고 하면 비타민 D를,두 개를 먹어도 된다고 하면 비타민 D와 오메가 3를 먹을거에요” 라는 말씀을 하셨어요.
영양제로 권위 있는 박사님이 저런 말씀을 하실 정도면, 이 두가지는 정말 중요하겠죠? ✔️보통 오메가 3는 어취가 심해서 보통 드실 때 숨을 참고 드시거나 먹기가 꺼려지는데요,
이 제품은 레몬 오일을 첨가해서 어취가 나지 않아서 편하게 드실 수 있어요 캡슐을 뜯으면 레몬 향이 나요!!
그리고 가장 중요한것!!
✔️알티지형 오메가 3 입니다.
알티지형 오메가 3에는 포화지방은 빼고 불포화지방만 들어가있고 흡수율이
일반 오메가3보다 1.5-2배정도 높아요!!
그래서 원래 2세대 오메가 3는 흡수율이 떨어져서 원하는만큼 흡수시키기위해서는 많이 먹어야해요.
하지만 이 제품은 1.5-2배이상 높기때문에 이거 하나만 드셔도 충분합니다.
✔️알티지형 오메가3는 저온 추출이예요

그래서 첨가물을 넣지 않고 추출하고 저온에서 추출하기 때문에 깨끗해요

이런 제품을 만들 수 있는 회사는 많지 않아요
🔥독일산!! 입니다.

중금속이나 다른찌꺼기가 없는 정말 순수한 형태의 오메가3 기름을 드신다고 생각하시면 됩니다.
정가는 55000원이지만, 융시크마켓에서는 당연히 최저가로 보여드릴거고요!!(두달치)
👉🏻
타사 오메가 3와 비교했을때,가격이 더 저렴한데 한가지더!!!
비타민 D는 1000IU가 들어있는데
비타민 D 따로 구매해서 드시면 보통 2만원이상하잖아요!

그런데, 지엠팜 오메가 3 비타민 D에는 하루 권장량보다 500%더 들어있어요:)
이 제품만 드시면 따로 비타민D 챙겨드시지 않으셔도 되세요!
🔺이 가격에 오메가3와 비타민 D까지 챙겨드시는거예요
✔️한정수량입니다
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 ...
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다. 오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무 철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!! 마트의 무빙워크와 시식, 그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방 핑크퐁(이제 아기상어 질린듯). 핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면 누워서 자는 시늉이라도 하는 애 밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에 노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 ... 2018년 3월 철쑥이 성장일지

우유를 먹던 애가 아니라서
빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다.
지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다
커피 좋아하심..
엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다.
오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무

철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!!
마트의 무빙워크와 시식,
그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방
핑크퐁(이제 아기상어 질린듯).
핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면
누워서 자는 시늉이라도 하는 애

밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에
노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 못하는 철쑥이
딱 맞는 빵은 알프리베 머핀이랑 마들렌
엄마가 더 먹는건, 아빠가 물주라서가 아님

철쑥인 자동차를 그다지 좋아하지 않는다
레이스, 리본 좋아하고, 반짝거리는거 좋아하고
요샌 열일곱미미가 좋은가보다
누나들이 하는 게임도 엄청 좋아함

문센 봄학기 출석했는데
첫날 얘 공황장애인줄 앎.
아빠는 공항장애고 아들은 공황장애냐... .
집안일은 완벽 마스터
청소기 돌리기, 방닦기, 세탁기 작동, 건조기 작동까지 끝내줌
냉장고, 씽크대 진열장 열고 뭐라뭐라 간섭한다.
설거지는 최근에 배웠는데
식기를 물에 헹궈서 각자 자리에 나눠 배열한다.
분류기준을 조금씩 알아가는듯

엄마는 요즘 인터넷쇼핑에 빠져서 중독수준이다
시호스무디를 해서 살 좀 빼갖고
출산 전에 입던 바지가 간신히 들어가서
자신감 뿜뿜..
호빗키에 영쿡언니들처럼 간지나 보겠다고
바버자켓을 구입했다.
그리고 봄외투를 세 벌이나 사고
원피스, 청바지 검색 중
티셔츠도 사야하는데..
고톨히, 미안여. 복직해서 갚을게욤

요즘 철쑥이의 인성, 놀이에 고민이 생긴다.
어릴 때 많이 아팠고
병원 치료 받던 공포감과 혼자 있던 중환자실 트라우마가 남았을까봐..인지가 느린 편이라 애착형성도 늦어서
가급적 아이의 요구와 필요에 즉시, 적극적으로 응대하려고 했다.
천성 같긴 하지만 철쑥인 성격이 급하고
가만히 있거나 답답한걸 또래에 비해 더 싫어한다.
문센에서도 혼자 밖에 나가려고 문으로 계속 가는걸 보면 확실한듯. 외병(外病) 이건 유전이다. 외탁..
또 장난감이나 한가지 물건을 오래 갖고 놀지 않는다.
모방을 좋아하지만 혼자 놀려고 하질 않는다.
혼자 놀다가도 징징징 엄마를 찾는다.
의존적인 성격이 될까봐,
허용적인 육아환경 때문에 천방지축이 될까봐 걱정이다.
가급적 제재보단 존중, 억압보단 자율을 주고 싶지만 쉽지가 않다ㅠㅠ

#고톨히는_공항이_싫댔음
#철쑥이는_문센이_싫댔는데_어젠_선생님이_까까_주셔서_담주까진_버텨보겠다함
#무빙워크_그만_타고_싶다
#불닭발도_야관문주도_시식하겠다는_아이
#엄마가_먹고싶다
#설거지하다_얘가_내_덴비_깸 #아끼던_곰돌이_밥그릇도_깸
#시호스무디 #디톡스
#바버비드넬 #인터넷쇼핑 #중독자
#철쑥스타그램 #철쑥이 #육아고민 #발달지연
#다이어트_진짜_시작 #골반교정 #렙틴회복
#알프리베 #알레르기프리 #아토피빵
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감사하게도 라따몬따에 방문하시는 많은 사람들이 하는 말이자,질문들 중 하나. “컨디션이 참 좋네요.<span class="emoji emoji1f60a"></span>” . . “당연하죠. 라따몬따인걸요.<span class="emoji emoji1f64f"></span>🤠” . . 일반적으로 “Used ...
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감사하게도 라따몬따에 방문하시는 많은 사람들이 하는 말이자,질문들 중 하나. “컨디션이 참 좋네요.” . . “당연하죠. 라따몬따인걸요.🤠” . . 일반적으로 “Used clothing” 과 “Vintage Clothing” 에는 큰 차이가 있다. 하지만 대부분의 사람들은 신경을 쓰지 않거나 또는 스스로의 타협? 을 한다고 생각한다. 실제로 라따몬따가 또는 라따몬따를 사랑해주시는 많은분들과의 대화에서의 “Vintage Clothing”은 어쩌면 누군가에게는 굉장히 다르게 들릴 수도 있을테니까. . . 보물을 찾는게 ... 감사하게도 라따몬따에 방문하시는 많은 사람들이 하는 말이자,질문들 중 하나. “컨디션이 참 좋네요.😊” .
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“당연하죠. 라따몬따인걸요.🙏🤠”
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일반적으로 “Used clothing” 과 “Vintage Clothing” 에는 큰 차이가 있다. 하지만 대부분의 사람들은 신경을 쓰지 않거나 또는 스스로의 타협? 을 한다고 생각한다. 실제로 라따몬따가 또는 라따몬따를 사랑해주시는 많은분들과의 대화에서의 “Vintage Clothing”은 어쩌면 누군가에게는 굉장히 다르게 들릴 수도 있을테니까. .
.
보물을 찾는게 우리의 일이다. 그것도 그냥 보물이 아니라, 라따몬따의 Taste가 듬뿍 들어있는 그 특별한 보물을 찾는것. 그리고 그 보물을 소중한 누군가에게 제데로 잘 전달하는것,
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개인적으로도 빈티지 좋아한다는 사람 정말 많이 만나보았다 (뭐.. 스승님들 까지 포함하면 정말 극과극으로 만나보았을테니,😂” 하지만 정말 제데로 빈티지에 대한 이해도를 가지고 있는 사람을 만나기, 발견/발굴 하기란 정말 불가능에 가까운 일이다. 요즘 젊은 친구들의 언어로는 웃프지만?! 엄연히 다르지만 아무도 눈치채지 못하는 부분이랄까? .
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위의 사진은 바로 전 트립때 촬영한 사진은 라따몬따의 Antiques & Collectibles 스페셜리스트 👉 @rattamontta_sebin 워싱턴에 위치한 오래된 한 상점에서 찾아낸 어마어마한 양의 데드스탁 바지들과 신발들이다. .
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우리는 뻔하고 당연한걸 지향하지 않는다.
우리 라따몬따가 지향하는건 바로 “ 그 어디에도 존재하지 않는 특별함이니까”
이 말은 즉슨 라따몬따에 오면 라따몬따에서만 볼수 있고 느낄수 있는 것들과 부분들이 있다는 말이다. [ 그리고 처음만나는 모르는 이에게 우리가 다 보여 줄것이라고 생각을 하는가?, 라따몬따가 양파라면, 아마 지구상에서 가장 큰 양파일것이다👍]
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“다르다.” 라고 생각이들어 방문을 하게 된다면, “왜 다른지, 무엇이 다른지” 를 찾아보고 혹여나 그 부분을 찾게 된다면, “정말 이 세상 단하나뿐인 무언가가 보일것이고, 라따몬따가 대한민국에 무었을 노력하고 있는지 뚜렷히 보일 것 이라 생각한다.”
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비가 오고 차안에서 음악을 듣고 있으니 생각에 생각이 꼬리를 물고 놓치를 않는군,
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중요한건 오늘도 마찬가지로 라따몬따는 2시 시작이다. 어제처럼 많은 분들이 거센 이 비를 뚫고 방문 하실테니, 미리 밀씀 드리고 싶은 부분은 “꼭 빗길 조심하셔서 즐거운 마음으로 방문하게 되신다면, 정말 아늑하고 즐거운 시간 드릴 수 있도록 노력하겠습니다!🙏”
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“그럼, 우리 오늘도 잠시후 2시에 만나요 ✌️🤠”
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“Originals Only / 오리지널스 온리!!👊”
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아이헤이트먼데이는 모두가 동물을 사랑합니다 . 길을 가다 고양이를 만나면 다들 고양이를 보며 인사하고 정신을 놓은채로 행복해 합니다. 얼마전 , 이계정을 보고 , 좋은 일에 함께 하고 싶어 ...
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아이헤이트먼데이는 모두가 동물을 사랑합니다 . 길을 가다 고양이를 만나면 다들 고양이를 보며 인사하고 정신을 놓은채로 행복해 합니다. 얼마전 , 이계정을 보고 , 좋은 일에 함께 하고 싶어 양말을 기부했습니다 . 이 양말이 팔리면 , 아픈 고양이의 치료비가 됩니다 . 좋은 일은 언제나 기분 좋고 행복합니다 . 많은 분들이 함께 해주시길 진심으로 바랍니다 왜냐하면 고양이는 정말 사랑이거든요 . #Repost @takecare_of_mycat with @get_repost ・・・ <고양이를 부탁해> 어느 날 동네에서 길고양이를 보았습니다. 건강해 ... 아이헤이트먼데이는 모두가 동물을 사랑합니다 .
길을 가다 고양이를 만나면 다들 고양이를 보며 인사하고 정신을 놓은채로 행복해 합니다.
얼마전 , 이계정을 보고 , 좋은 일에 함께 하고 싶어 양말을 기부했습니다 . 이 양말이 팔리면 , 아픈 고양이의 치료비가 됩니다 .

좋은 일은 언제나 기분 좋고 행복합니다 .
많은 분들이 함께 해주시길 진심으로 바랍니다
왜냐하면 고양이는 정말 사랑이거든요 .
#Repost @takecare_of_mycat with @get_repost
・・・
<고양이를 부탁해>

어느 날 동네에서 길고양이를 보았습니다.
건강해 보이지 않았고 다른 고양이들에게 심하게 괴롭힘당하던 고양이에게는
유일한 친구 고양이가 있었는데
둘은 똑같이 작았고 아파 보였고 매일 힘들게 도망 다녔습니다.

걱정은 누구나 할 수 있는 것이고
만약 내가 무엇을 해야 한다면 그것은 딱 하나
그 고양이들을 찾아 병원에 데려가서 치료를 해주고
병이 다 나으면 좋은 사람을 찾아 입양을 보내는 것이라는 생각이 들었습니다.
그래서 일단 두 고양이들을 찾아 우여곡절 끝에 병원에 데려갔습니다.

지금 현재 친구 고양이는 퇴원을 해서 집에 데려왔고
괴롭힘당하던 아이는 아직 많이 아파 병원에 있습니다.
그리고 치료비 영수증이 청구되었습니다.

평범한 회사원에게는 80만 원이 넘는 병원비가 부담스럽고
앞으로도 몇 번의 검사와 치료도 해야 하는데 어떻게 하나
적금을 많이 들어놓지 않은 걸 후회하며 친구들에게 이야기했더니
지금 당장 병원비를 내기 위한 돈을 조금씩 모으는 것 외에
앞으로 들어야 할 병원비와 약값
임시보호 중에 먹일 사료값
고양이가 이 세상에서
아프지 않고 배고프지 않게 살아갈 비용들에 함께 고민하다가
이 계정을 만들었습니다.
-
이 계정은 두 고양이를 위한
친구들의 기부물건으로 만들어진 기부마켓계정입니다.
물건은 조금씩 더 업로드될 예정입니다.
-
우리들의 물건 중
다른 사람에게도 인기있을 것들을 모아
판매를 하고 돈이 생기면
그 돈으로 두 고양이들을 위한 병원비, 사료값, 약값등으로 사용하기로 했습니다.
만약 이 피드를 둘러보시다가 필요한 것들이 있다면 구입하세요.
두 고양이들을 건강하게 살아가게 해줍니다.
-
<운영및 판매 방법>
모든 물건들에는 브랜드명, 상태, 최소금액이 기재되어있습니다.
기재된 최저가 금액 이상부터 가격을 책정해 적어주시면
제일 높은 가격을 적어주신 분께 판매하겠습니다.
쉽게, 경매방식이라고 생각해주시면 됩니다.
그리고 저희는 얼마이건 간에 구입해주시면 기부해주셨다는 마음으로 감사히 생각하겠습니다.
물건들은 일주일에 한번 일괄 배송 될 예정입니다.
이 계정의 판매와 구입 방법은 아픈 두 길고양이들을 위해 시작되었습니다.
부디 시작의 취지에 맞게 너그럽고 부드러운 마음으로 참여부탁드립니다.
일단 시작 후 개선할 사항이 있으면 보완하고 수정하도록 하겠습니다.
건의사항이나 궁금하신점이 있으시면 디엠으로 부탁드립니다.
고맙습니다. -
#cat #동물구조 #냥줍 #유기묘 #길고양이구조 #길고양이
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 #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 ...
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#오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 들어 한달넘게 3권의 책을 통독하고 각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고 키토다이어터들의 경험을 들여다 보고 공부하면서 한달이 넘은 이제서야 제 몸에 실험을 시작했어요 . #키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는 저탄수 중단백 고지방 다이어트는요 말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고 단백질을 적정량 먹으며 지방을 엄청나게 많이 ... #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1
.
음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸
알려야 하나 말아야 하나 고민했어요
워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고
저 스스로도 의구심이 들어
한달넘게 3권의 책을 통독하고
각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고
키토다이어터들의 경험을 들여다 보고
공부하면서 한달이 넘은 이제서야
제 몸에 실험을 시작했어요 .
#키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는
저탄수 중단백 고지방 다이어트는요
말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고
단백질을 적정량 먹으며
지방을 엄청나게 많이 먹는거에요
탄:단:지 비율 1:2:7 정도
.
음, 여기서 우리가 두려워 하는 게 나오지요
네 지방이요..
그래서 아직까지 논란이 많긴하지만요
오늘 제 포스팅에는 제 스스로 실험을 하기 위한 글이니
키토제닉을 반대하고 폄하하는 글은 자제부탁드립니다
저 또한 이 식단을 여러분께 강요할 마음은 없으며
각자의 선택이 필요한 것이기에
지극히 개인적인 공간에 올리는 거에요😊
.
키토제닉, 당질제한 고지방식단에 대해
자세히 알고 싶은분들은
검색창에 #케토제닉 혹은 #키토제닉 을 검색하시면
수많은 관련자료를 만나게 되실테니
아직 전문가도 아닌, 이제 막 시작하는
저는 초보 키토인으로서 제 개인적인 기록을 해볼까 합니다
저한테 물으셔도 저도 이제 막 공부중이라
알고 있는 지식이라도
제 스스로 경험하지 못했기에
속시원히 답해 드릴수는 없을듯해요
궁금한건 검색창에 🙌🏻
.
무튼!
저의첫 키토식!
치킨 까르보나라 입니다!
탄수화물을 제한 해야 하기에
면은 없어요! 다만 치킨을 넉넉히 넣어
한끼 식사로 만들었지요
그리고 키토식은 고지방식이라
많이 먹을수가 웂어요🤣
먹다보면 느끼하고 배불러서 수저가 놔지는 ㅋ
신기한(?)경험을 하게 되요
지방은 우리뇌에 포만감을 주는 렙틴 호르몬을
발생시키기 때문에 포만감이 쉽게 오는데요
전 사실 평소에 오랜 칼로리제한,식사절제등으로
렙틴호르몬이 완벽하게 깨져서
식사를 절제하지 못하고 폭식을 해버리는
엄청난 장애를 가지고 있었어요 ㅠㅠ
그래서 다이어트 식단을 할때는
늘 배고프고 괴롭고 힘든순간이였지만
정신력으로 참고 이겨낸거 같아요🤣
하지만 저탄 고지방을 먹게되니
딱 적당량이 되면 내가 먹는 양보다 훨씬 덜 먹었어도
배가 부르고 더이상 먹고 싶은 생각이 안드네요 허허
렙틴이 정상적으로 작동하게 된거에요!
거의 20년만에!!!!!😳😳😳
.
당질제한 고지방 식단에 대해
아직도 공부하면서 실험중이기에
무어라고 딱잘라 좋다 안좋다 말씀드리긴 뭐하지만,
전 일단 평소보다 더 배부르게 먹고
운동량도 하루 세번에서 한번으로 줄였는데
어제보다 공복체중 500그람 감량이 되었어요
게다가 지금은 대자연의 기간이라
온몸에 수분이 정체 되어있는 느낌이지만
키토시작시 발생하는 수분 빠짐 현상으루
수분도 잘 빠지고
무엇보다 탄수화물 섭취후
배가 더부룩하고 가스가 차는일이 없이
배안쪽이 비워진 느낌이 나구 배가 가벼워졌어요
.
어제 총 먹음 식단은
기상후: 방탄커피 1잔(아메리카노+버터한큰술+mct오일1큰술)
운동후 아침: 치킨까르보나라(닭다리200g,생크림,버터왕창,베이컨3장,브로콜리,버섯,소금후추)
간식: #써니브레드 흑임자스콘 1개
점심; 닭날개 튀김8쪽(튀김옷없이 올리브오일 왕창발라 에어프라이어)
저녁: 컬리플라워+구운베이컨+베이컨 구운 기름+버터+애플사이다 넣고 쉐킷쉐킷 믹서기에 갈아서 매쉬 포테이토 처럼!(꺅 진짜 꿀맛🙈🙈🙈)
이렇게 많이 기름 지게 먹었는데
500구람 감량이 되다니!!
너무 너무 신기해서 체중계에 자꾸 올라가게 되요🤣
물론, 체중은 숫자에 불과 하지만
같은 근육량으로 재었을때의 차이는 확인 할수 있으니까요!
무튼, 저에게는 너무나 만족스런 결과이구요
앞으로 계속 해볼 생각이에요!
아?! 그리고 진짜 무엇보다 피부가
말도 못하게 좋아짐😆😆😆
그동안 지방을 절제한터라
푸석햇던 느낌이였다면
지금은 자연꿀광 ㅎㅎㅎㅎ진심요!!!
흐흐
좋은건 같이 나눠먹고 싶은 마음처럼
제가 해보고 좋아서 공유해보아요!
그리고 전문 키토인들 계시면
도움도 받고 싶어서요!
지켜봐주세요~~ 예쁘게 다이어트 잘되면
진짜 목숨걸고 이거 전파할꺼에요
너무너무 신나고 배부르고 먹고 싶은거 먹을수 있는
진짜 신세계 다이어트 이니까요!!
키토제닉을 처음 만든 창시자 분께
진심으로 감사의 인사 전합니다🙌🏻🙌🏻🙌🏻
.
#Junie의키토테이블
#LCHF
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 #동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 ...
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#동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 분석? 느낀? 것들을 쭉 쓴다 ㅎㅎㅎ . 2004년 데뷔이후 햇수로 따지면 15년차가되어가는 동방신기. 동방신기라는 가수를 떠올리면 그들을 처음 보았던 시기에 따라 갖는 이미지가 다를 것이다. 데뷔곡 'Hug'를 통해 2004년 처음 접한 사람들은 현재 한 사회의 어엿한 구성원이 되었을 세월이다. 2008년 'MIROTIC'의 열풍을 겪은 이들 역시 벌서 10년이지나 ... #동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 분석? 느낀? 것들을 쭉 쓴다 ㅎㅎㅎ
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2004년 데뷔이후 햇수로 따지면 15년차가되어가는 동방신기. 동방신기라는 가수를 떠올리면 그들을 처음 보았던 시기에 따라 갖는 이미지가 다를 것이다. 데뷔곡 'Hug'를 통해 2004년 처음 접한 사람들은 현재 한 사회의 어엿한 구성원이 되었을 세월이다. 2008년 'MIROTIC'의 열풍을 겪은 이들 역시 벌서 10년이지나 20대 성인이 되었다. 각자가 처음 보았던 동방신기의 모습은 다를 수 있다.
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하지만 그들의 이미지가 세월에 따라 쌓인 것과 동시에 그들은 2011년을 기점으로 남성듀오로서 새로운 모습을 대중들에게 '납득' 혹은 '인정'하도록 만들어야 했다. 특히나 남성듀오 퍼포먼스를 보기 힘든 한국에서.
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두 명의 멤버가 군 제대 후 낸 이번 새로운 음반은,
2011년 앨범 'Keep Your Head Down' 과 2014년 'TENSE' 사이의 절충점을 보여준 듯 하다. 눈여겨 볼 점은, 그들이 대중에게 예능이나 v앱, SNS를 통해 ‘인간’으로서 예전에 비해 더 많은 성격이나 생각들을 피력하고 있다는 것이다. 더 나아가 그들이 사람으로 갖는 이미지와 두 멤버의 관계가 앨범에서 꽤 솔직하게 나타내고 있다는 것이다.
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특히 첫 번 째 곡 #평행선
앨범 첫곡으로 손색이 없다. 아마 많은 사람들이 동방신기에 대해 갖고 있는 강한 이미지에 반전을 주는 곡이다. 아주 편안하고, ‘다르되 같은’ 연인 간의 관계를 먼저 떠올리기 보다는 그 두 멤버의 다른 특성이 먼저 떠오르게 되는 매력적인 첫 트랙이다. 두 멤버는 이제 서로 다르다는 것을 편하게 얘기한다. <나 혼자 산다>는 그 대비를 극대화하여 보여주었고 이게 그 다름을 대중은 자연스럽게 받아들인다. 이 이미지의 대비는 곡 ‘평행선’과 이어진다. 15년이 되어가는 아티스트의 콘텐츠를 신선하게 받아들일 수 있도록, 관심을 가질 수 있도록 만드는, 그 전략을 고민했음을 보여준다.
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정규 8집의 타이틀 곡, #운명
남성 듀오로 재편된 뒤에 동방신기는 ‘왜 (Keep Your Head Down)'이나 ‘Catch Me’ 같이 카리스마, 강함을 앞세웠다. 하지만 정규 7집에서 ‘Something’에서 스윙재즈 장르를 통해 어려운 무대이지만 화려하고 여유로운 모습을 보이기 시작했고, 이번 타이틀 곡 ‘운명’은 바로 그 변화의 결을 같이한다. 다만 좀 더 무대의 구성은 ‘Something’ 보다 간결해졌고 (여전히 전문성을 필요로 하는 구정이지만), 오히려 두 명의 동작이 더 돋보이도록 한다. 곡 역시 아주 밝은 편이다.
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이 앨범을 다 듣고 나서 온전한 남성듀오로서의 동방신기가 더 기대된다. 여유롭지만, 10년 이상의 내공이 쌓인 전문성이 필연적인 무대. 강약의 조화를 보여주고자 하는 노력. 신비주의보다는 그들의 현실적 이미지와 맞물린 앨범까지. 신인처럼 새롭지는 않을 수 있다. 하지만 한국대중가요에서 10,20대의 이야기가 주를 이루고 있는 것 역시 아쉬운 점이다. 다양한 연령대의 아티스티들이 음반을 내고 자신의 정체성을 표현하는 것은, 어쩌면 이야기의 다양화로 이어질 수 있을 것이다.
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 ...
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다. _ 포항 북부 해수욕장 ... 강남주택
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나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다.

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포항 북부 해수욕장 앞에는 횟집들이 많았다. 횟집과 횟집 사이 좁은 골목 안쪽에는 개미굴 같은 달세 방들 펼쳐졌고 바로 그 방들 중 하나의 단칸방에서 우리 가족이 살았다. 달 방의 생활을 마치고 강남주택으로 이사를 온 날, 어린 내가 보아도 엄마는 너무 행복해보였다. 빌라가 막 완성되어 색을 입기 시작할 때부터 부모님은 열심히 빈 집을 살폈다. 그때마다 엄마는 “여기는 네 방이야. 엄마가 꼭 침대도 사주고 책상도 사줄게.”라고 말했다. 엄마는 정말 내 방을 마련해 줬고 작은 방에 꾸역 꾸역 책상과 옷장과 침대까지 넣어주었다.
이사하던 날 우리 집 화장실 창문 위로 ‘강남주택’이 칠해지고 있었다. 여섯 살 인생, 집 주인 명패는 본 적 있어도 집도 이름이 있다는 것이 신기했다. 낮고 좁은 빌라였지만 멀리서도 한 눈에 들어오는 퍼런 빌라 이름을 볼 때마다 새 필통에 붙은 이름표를 보는 것처럼 기분이 좋았다.

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엄마는 신혼집을 장만한 새색시처럼 집을 열심히 쓸고 닦았다. 없는 살림이었지만 집을 가꾸는 재미를 느꼈고 마음의 여유를 품기 시작했다. 엄마는 집 안 곳 곳 닳도록 닦고 또 닦더니 더 이상 쓸고 닦을 곳이 없어지자 집 밖 옥상을 꾸리기 시작했다. 하얀 스티로폼 박스를 주워 흙을 퍼 담고 그곳에 고추와 깻잎, 토마토를 심었다. 나는 엄마와 함께 하루 한 번 작물들에게 물을 주었다. 주말 아침에는 아버지가 물을 주었는데 노란 물탱크에 호스를 연결해서 물을 뿌릴 때 나도 깻잎처럼 신이 나 팔랑거렸다.
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내가 중학생이 되고 동생이 유치원생이 되었을 때도 우리는 여전히 강남주택에 살았다. 동생은 늦게 집으로 돌아오는 언니 때문에 조금 심심했다. 엄마는 그런 동생에게 병아리를 사주었다. 우리는 병아리를 옥상에서 키웠고 죽을까봐 걱정되어 하루에도 옥상을 수십 번 오르내렸다. 우리는 배추밭에서 시든 배춧잎을 주워 병아리 먹이로 주었다. 놀랍게도 풀만 먹고 자란 병아리는 새벽마다 난간 위에 올라서서 “꼬끼오, 꼬끼오.” 훼를 치는 수탉으로 자랐다. 10층짜리 아파트 주민들은 강남주택을 내려다보며 원성을 퍼부었고 결국 닭은 동생이 자는 사이 닭죽이 되었다.
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돗자리를 깔고 옥상에 누워 하늘을 보면 등짝이 따뜻했다. 동생과 옥상 위에 돗자리 펼치고 앉아 인형 놀이를 할 때, 목덜미 때가 덜 빠진 교복 셔츠를 옥상 빨랫줄에 널 때, 10층 아파트에서 우리를 부르던 목소리. 목소리의 근원을 찾지 못해 분해하며 아파트를 대중없이 째려보던 날들이 문득 그립다. 여름밤, 아버지가 휴대용 가스버너를 옥상에 들고 올라와 삼겹살을 구을 때 우리는 스티로폼 박스에서 자라고 있는 깻잎과 고추를 물탱크 물로 씻어 날랐다. 온 동네에 고기냄새를 풍기면 어느새 강남주택 이웃 모두 올라와 잔치로 번지기도 했다. 어른들은 맥주를 마셨고 아이들은 어른들의 큰 목소리 안에서 묘한 안정감을 느꼈다. 그 소란함이 좋아 흥분하여 밤이 늦도록 잠을 이루지 못했던 초여름 밤.
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유년의 집을 회상하며 일기를 쓰는 동안 나의 아기 나은이가 뒤척인다. 얼마전 나는 결혼하고 다섯 번째 이사를 했다. 오늘이 새 집으로 이사와 생활한지 딱 한 달이 되는 날이다. 아이는 새 집에서 다행히 잘 놀고 잘 먹으며 잘 자 주었다. 아이 아빠 직업 덕분에 화천 땅을 밟고 자라는 중인 나은이. 15층 꼭대기 집에서 사과밭과 초록 감자밭을 나은이와 매일 감상한다. 막 돋아난 새순처럼 부드러운 아이가 잦은 분갈이에도 상하지 않고 잘 자라주어서 기특하다. 이불을 들고 차는 아이의 이불을 덮어주며 문득, 나의 유년의 집, 그 집은 왜 강남주택이라고 이름 붙였을까 궁금해졌다. 따뜻하고 즐거운 우리의 유년의 뜰.

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맘앤앙팡 매거진 2017.6월 에세이 연재 #가자미장판문학
전지민 #사진은2년전봄날 #글은1년전 #결혼하고이사는여섯번😂 #긴글은새벽이재미나쥬 #굿밤 #육아일기 #육아
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주말의 정석: 토요일 오전에는 되도록이면 운동으로 시작을 하고, 마음 맞는 친구들과 브런치를 먹는다면 그 이후에는 무슨 일이 벌어져도 이 주말은 우선 성공적이다. _ 지지난 주는 딱히 ...
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주말의 정석: 토요일 오전에는 되도록이면 운동으로 시작을 하고, 마음 맞는 친구들과 브런치를 먹는다면 그 이후에는 무슨 일이 벌어져도 이 주말은 우선 성공적이다. _ 지지난 주는 딱히 결론짓기 어려운 일들로 스트레스의 연속이었고 주말이 시작되기 직전까지 _ a. 옛날에 봤던건데 다시 보려니까 신이 나지도 않고 b. 뭔 말인지도 모르겠고 c. 변수는 또 왜 이렇게 많은지 _ 간만에 초강도의 집중력을 발휘해 풀어보려다 시간에 쫓겨 홍합찜이랑 감튀를 먹었다 (읭?). 난 합리적인 사람이니까. _ 너무 간만에 스트레스를 받아서일까 잘 오지 않는 두통으로 ... 주말의 정석:
토요일 오전에는 되도록이면 운동으로 시작을 하고, 마음 맞는 친구들과 브런치를 먹는다면 그 이후에는 무슨 일이 벌어져도 이 주말은 우선 성공적이다.
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지지난 주는 딱히 결론짓기 어려운 일들로 스트레스의 연속이었고 주말이 시작되기 직전까지
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a. 옛날에 봤던건데 다시 보려니까 신이 나지도 않고
b. 뭔 말인지도 모르겠고
c. 변수는 또 왜 이렇게 많은지
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간만에 초강도의 집중력을 발휘해 풀어보려다 시간에 쫓겨 홍합찜이랑 감튀를 먹었다 (읭?). 난 합리적인 사람이니까.
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너무 간만에 스트레스를 받아서일까 잘 오지 않는 두통으로 시작된 토요일은 우렁차게 날씨가 맑았다. 운동 후 길 건너편이라 들린 꽃시장, 그곳에서 눈길을 사로잡은 것은 싱코 돌로레스(5불)의 장미 한 더미. 웬지모르게 땡기는 보랏빛 장미 앞을 서성거렸다. 조금 더 기웃거려보니 자줏빛이 더 예뻐보여 되도 않는 스패니쉬.... 그 조차도 못하고 파렴치한 손가락으로 이것도 싱코돌로레스에 줄 수 있냐고 진지하게 흥정하고 있는데 문자가 왔다.
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나 지금 운동 끝났는데 브런치 어때?
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급한 마음에 적절하게 장착되어 있던 현금 5불을 건네고 보랏빛 장미를 챙겼다. 할 일이 많다며 밥만 먹고 일어서는 친구들에게 힘차게 장미를 한송이씩 뽑아줬다, 괜찮다고 마다하는 걸 굳이 챙겨두라며. 그렇게 억지로 쥐어준 장미는 꽃잎이 끊임없이 흐드러져 집에 도착했을 때는 앙상한 가지만 남아있었다는.
꽃길 걸으라고.......... 그런거야.. 끙.
손을 펴보렴, 행운을 쥐어줄게. # 1.
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브런치 후 집에 오는 길에 2권의 책자를 샀다.
한 권은 아니 살 법 하지만 세일이라서 사는 충동구매였는데 알고보니 새로운 에디션이 출간되어 하는 세일. 비교해보다가 발견한 사실이 내가 쥔 책자가 유일하게 잘 못 표기되어 새로운 에디션을 할인가에 사는 행운이, 오예. 쥐어도 또 하필이면 그런 것을 쥐었어요, 어쩜그래~
손을 펴보렴, 행운을 쥐어줄게. # 2.
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스트레스가 피크를 쳤을 쯤 출타 중이신 엄빠와 통화가 되었다. 도무지 장황하게 횡설수설할 수 밖에 없는 딸의 마음을 엄빠는 간단하게 다스렸다. 집에 들어와 꽃을 헤쳐모으며 그 내용을 찬찬히 생각 해 보았는데 그렇게 찬찬히 근본적인 시선에 대한 생각을 정리 할 수 있는 시간이 주어진다면 이 주말은 더할나위가 없다.
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주일 오전에는 책을 좀 읽고 교회에 늦지 않는다면 이번 년도가 우선 성공적이다. 응, 이번 년도가.
예배 후, 간만에 만난 셋이서 점심을 먹었다. 주말의 키워드는 대체로 여자셋.
너무 오랜만에 마주하여 요즘 누구랑 친하냐나는 질문에 너, 라고 했다. 너는 어떠한지 모르겠다만 난, 너.
기다리는 동안 눈독들이던 자리에 앉혀줬다. 게다가 식사비를 엄청 할인해줘서 몸둘바를. 날씨는 또한번 우렁차게 맑았으며 후식으로 레몬 타르트까지 먹어 비타민 지수까지 만땅 채웠다 (읭?). 난 영양가 있는 사람이니까.
손을 펴보렴, 행운을 쥐어줄게. # 3.
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그래서인지
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1. 몇달간 나를 끙끙 앓게 한 문제들과 씨름하다 이번에 안되면 그만 둬야지 하니 풀렸다 (역시 협박은 항상 뒷주머니에).
2. 의미 있는 브라우징도 시작했고 (탭만 100개 열어놓는 브라우징, 리딩 아님).
3. 스모오렌지라 불리우는 한라봉과 계란도 샀으며 (음식은 버리지 않기위해 미니멀리즘).
4. 한국에 있는 친구와 통화까지 한데다가 (한국에서의 전화는 항상 반갑다. 아니, 전화는 항상 반갑다). 5. 금요일에 내동댕이 치고 나온 일을 마무리까지 (그렇다면 저 내일 출근 안 해도 될까요).
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이 모든 것을 이루는 기적이 있었는데
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이러한 기적적인 생산성과 앞서 말했던 행운이 접목된 주말은 극히 드물어 이런 주말이 정석이라면 자주 오지 않아 슬프겠으니. .
나에게 주말의 정석은 아무래도 삶의 원동력에 자극을 받는 주말인 것 같은데 깊숙이 파묻혀 사는 삶 속에서 나를 끄집어내어 근본적인 시선을 다시금 얻저스트하는 정도라고나 할까.
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손을 펴보렴, 행운을 쥐어줄게.
#실리콘아일랜드저널
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. 오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요 . 무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요 . 무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ . 아무튼, 기존에 없던 패러다임을 ...
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. 오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요 . 무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요 . 무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ . 아무튼, 기존에 없던 패러다임을 자꾸 만들려하고, 운동파트에 있어서도 내가 모르는 부분을 계속 배우려하는 욕심이 크다보니 . 우리샘들은 저를 엄청 걱정해주십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 안그래도 일 많은데 자꾸 벌이지 말라며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 그치만 말이에용~ . 무엇인가를 원한다면, . 무엇인가를 해야합니다~ . 그리고 보통 우린 무엇인가를 원할때, . 무엇을 ... .
오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요
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무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요
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무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ
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아무튼, 기존에 없던 패러다임을 자꾸 만들려하고, 운동파트에 있어서도 내가 모르는 부분을 계속 배우려하는 욕심이 크다보니
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우리샘들은 저를 엄청 걱정해주십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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안그래도 일 많은데 자꾸 벌이지 말라며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그치만 말이에용~
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무엇인가를 원한다면,
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무엇인가를 해야합니다~
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그리고 보통 우린 무엇인가를 원할때,
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무엇을 해야할지 아는 경우가 많아요
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근데 자꾸 쉬운길이 없나 돌아가고 싶고, 힘든 순간은 피하고 싶고, 할수 없는 핑계를 찾곤 하지요
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예전에, 풀업이 너무 하고 싶어서 풀업 연습을 시작했어요, 피트니스에 있던 한 트레이너분이 제가 풀업을 하려고 낑낑거리자, 랫풀다운등의 운동을 먼저 하고 차츰하라는 거에요
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왜 그런이야기를 했는지 나름 짐작은 하지만, 반대로 물었지요
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랫풀다운을 하면, 풀업을 할 수 있느냐?
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그렇지만도 않다는거에요..
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랫풀다운으로 연습을 많이, 중량을 늘려 한다고 해서 하나도 못하던 풀업이 갑자기 되진 않아요
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풀업이 하고 싶으면, 풀업 연습을 하는게 맞다고 생각합니다
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다이어트를 원하면, 운동과 식단을 하세요
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예쁜 몸매를 원하시면, 운동을 적어도 3개월 이상은 주3회이상 꾸준히 해보세요
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뱃살이 빠지기 원하시면, 저녁 6시 이후에만이라도 식사를 하지 말아보세요
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필라테스강사를 하고 싶으신분들은 필라테스강사교육을 들으시고, 안되면 어떻하지란 걱정말고 어떻게든 열심히 해서 자격증을 따겠다라고 마음 먹으세요
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출산후에도 예쁜 몸매를 원하시면, 출산전부터 준비하고 대비하세요
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결국 하고싶은말은 사실.. 걱정하는 우리 샘들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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내가 원하는 서적을 만들고, 프로그램을 만드는데 지금하는 노력과 고민과 스트레스는 어쩌면 당연한거란 얘기
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이정도 산고없이, 만족스러운 창조물이 나올 수 없으니.. 걱정말아요 ㅋㅋㅋㅋ
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그리고 옆에서 저 못지 않게 자료 수집 및 아이디어 제공, 서적 편찬 작업 도와주셔서 감사합니당 ㅎㅎㅎ
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메르시바디를 선택하시는 회원님, 교육받으시는 예비 강사님들께
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분명, 수준높고, 실용적이고, 기본이 탄탄한 교육과 프로그램을 보여드릴것을 약속드려요❤️
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서울 49기 8월 5일 일요일 오전 9시 개강하는 지도자과정 2분 더 가능하세요^^
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부산 10기 8월 12일 일요일 오전 10시 개강입니다!!
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✔️ 매트, 소도구(서클,밴드,폼롤러,볼), 기구(캐딜락,리포머,베럴,체어), 해부학1,2, 필라테스아나토미, 모의레슨으로 구성된 통합과정이에용^^
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✔️ 정원 은 최소4명에서 최대 6명이구요 거의 과외나 마찬가지겠죵^^
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✔️ 개별연습 40시간 제공해드리고, 눈이오나 비가오나 ㅋㅋㅋ 연습시간 장소 예약하시면 제공해드린답니다!
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✔️ 유일하게 지도자과정 하시는 분들께만 개인레슨 등록시 30% 할인혜택 드리고 있구용❤️
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✔️ 실제 수업 가능하실 수 있도록, 실전위주, 실습위주, 티칭포인트 착착 잡아드려용~~
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도전을 두려워 하지 마시고 시작해보세용^^ 저희 연구진이 모두 성심 성의껏 도와드릴게요👍🙌
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허허...허허 저희 메르시비앙 이번 시즌부터는 , 특히나 이태리, 영국 수입 원단, 또는 국내에서 수개월 전부터 미리 제직한 원단들을 쓰고 있어서요! 수입원단은 오로지 메르시비앙 ...
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허허...허허 저희 메르시비앙 이번 시즌부터는 , 특히나 이태리, 영국 수입 원단, 또는 국내에서 수개월 전부터 미리 제직한 원단들을 쓰고 있어서요! 수입원단은 오로지 메르시비앙 독점이고 국내 원단일 경우 원단 바닥부터 프린트물의 디자인, 컬러, 크기 등 모든 것을 직접 고르고 제작하기 때문에 그 어디서도 같은 원단을 보실 수가 없어요! 그래서 고객님들의 주문을 받기 전에, 옷을 바로 만들 수 있게끔 원단을 어느정도 제작해놓고 있답니다. 그런데 이 쉬폰 원피스는.........하하............... 원래 내일까지, 이틀동안 ... 허허...허허
저희 메르시비앙 이번 시즌부터는 ,
특히나 이태리, 영국 수입 원단, 또는 국내에서 수개월 전부터 미리 제직한 원단들을 쓰고 있어서요!
수입원단은 오로지 메르시비앙 독점이고
국내 원단일 경우 원단 바닥부터 프린트물의 디자인, 컬러, 크기 등 모든 것을 직접 고르고 제작하기 때문에 그 어디서도 같은 원단을 보실 수가 없어요!
그래서 고객님들의 주문을 받기 전에, 옷을 바로 만들 수 있게끔 원단을 어느정도 제작해놓고 있답니다.
그런데 이 쉬폰 원피스는.........하하...............
원래 내일까지, 이틀동안 주문받으려 했으나 ....주문량이 어젯밤 오픈하자마자부터 많다싶어서...;
오늘 자정까지 하루만! 주문 받는 것으로 공지를 수정을 해놓았는데.....
오늘 오전에 눈을 뜨니 주문해놓은 원단량을 초과해서요....
오전에 원단 추가 생산을 급하게 오더를 해놓은 상태이고...(저희가 불량 검품이 까다로운 편이라 불량 대비 여유수량을 많이 만드는 편이예요! 특히나 선주문은 더욱더욱... 오래기다리시게 했는데 보내드릴 정상품이 없는건 너무나 두려운 일이라....)
다행히 입고를 첫파스와 함께 맞춰주겠다고 하셨으나..
일을 다 보고서 조금 전 확인을 해보니 그 추가 원단량을 또 넘어섰네요.....
요즘 고객님들의 주문 알림을 꺼놨더니.. 아아.. 이렇게 많이 들어왔을 줄은... 선주문이라서....어떤 사이즈의 수량을 얼마까지 막아놓는 것도 아닌 것 같고....
자정이 되기 직전에는 또 얼마나 주문이 몰릴지 벌써 시계보면서 걱정이...
아니..이걸 걱정이라 하기에도 너무... 이건 너무 배부른 소리인 것 같고 건방져보일 수도 있을 것 같아서 뭐라 말씀을 드려야하나 ^^; 고민스러울 정도로.... 하루 단축시킨 것도 죄송한데, 주문을 하시면 안된다?고 글을 쓸 수도 없고;
주문 계속 들어오는 것을 보면서 ;;; 기뻐야하는데 걱정이 앞서는;;;;; 그래서.. 지금 밤 늦은 시각임에도 불구하고 원단 거래처 담당자분께 연락을 드려,
며칠 후면 완성되는 첫 원단과 함께 같이 추가분 입고가 될지 부탁을 해놓은 상태예요.
안된다면 오늘 저녁 약 7시부터 주문해주시는 분들의 옷은 한 4일정도? 생산이 더 소요될 수 있는 점 ...... 양해를 부탁드리옵고...... 아니면 내일 오전이 되어봐야 알겠지만...
공장에 부탁해서 그 4일을 앞당길 수도 있을 것 같고.....
으아 선주문의 심장 쫄리는 부담이 시작되었네요 ^^;; 배송이슈가 너무나 걱정이 되어... 어쨌든 저희가 택한 시스템이니..
배송에 최대한 차질이 없도록.. 미리미리 상황을 공지로 알려드리겠습니다.
우선....
사이트를 다시 들어와보지 않은 분들께서는 모르실 수도 있을 것 같아..
주문이 내일까지가 아니라 오늘까지인 점..! 다시한번 알려드리구요,
내일 오전이 되어, 원단이 제 날짜에 함께 들어올 수 있을지,
혹 안된다면 그 날짜를 공장에서 케어할 수 있을지 다시 알려드리겠습니다 ^^
이번 아이템들마다 큰 사랑 주셔서 진심으로 감사합니다 !
#메르시비앙 #18ss #쉬폰원피스 #감사합니다
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 #22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 ...
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#22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다. 제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다. gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다; . #미드나잇패션 1 #더브링크 홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 ... #22회BIFF
#그녀의인생은잘못이없어
후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다.
제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다.
gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다;
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#미드나잇패션
1 #더브링크
홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 이미지와 일치한 영화라서 중간중간 퀄리티가 떨어져도 그냥 웃으며 볼 수 있었다.
미드나잇패션 상영전에 감독님이 오셔서 간단하게 무대인사를 하셨는데 액션을 중점적으로 봐달라는 말을 남기고 가셨다. 감독님의 말그대로 액션은 꽤나 볼만했다. 일대다, 추격전, 자동차액션, 수중액션, 폭풍 속 배 위의 격투 등등 끊임없이 변주를 주는 모습이 정말 노력했구나..하는 느낌이 들었다. 물론 액션에 모든걸 쏟아부은 탓에 다른 부분에선 거짓말처럼...
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2 #도쿄흡혈호텔
오프닝에 등장하는 호텔 모습이 정말 기괴하고 공포스러운데 나중엔 정말 아무렇지도 않게 볼 수 있었다. 따지고보면 고어물도 아니긴하지만 사람은 참 쉽게 적응하는구나라는 생각이 들었다.
여주가 카호라는걸 영화가 끝나고서야 알았다. 나는 카호의 어떤 점이 매력인지 몰랐는데 140분동안 보고나니 이쁘다는 생각이 들었다.
마나미역의 토미테 아미는 얼굴도 둥글 눈도 둥글 두상도 이뻐서 머리를 민게 나름 잘어울렸다. 거기다 카호처럼 완전마른체형은 아니어서 피범벅을 하고 괴상한 자세로 다니는데도 끔찍하지가 않고 꼭 만화속 애기캐릭터같은 묘한 느낌이 들었다.
아마존 9부작 드라마를 재편집한거라는데 원작은 어떤가 궁금하면서도 딱히 찾아보고싶지는않다. 영화관에서, 그것도 영화제 미드나잇패션으로 이 영화를 봤으니 할 수 있는 최상의 방법으로 즐겁게 관람했구나싶다. .
3 #스위트버지니아
앞의 두 편과는 달리 무게있는 스릴러.
은퇴한 로데오 선수가 하나의 사건으로 인해 자신이 잃어버린 것을 찾게되는 주제는 좋은데 등장하는 어떤 캐릭터에도 감정이입이 되지는 않았다.
시간도 그렇고 분위기도 그렇고 많은 분들이 주무신듯. 코고는 소리도 들리고..
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#아름다운별
요시다 다이하치의 전작도 좋게 봤었고 릴리 프랭키도 참 좋아하고 하시모토 아이도 최근에 눈에 들어와서 안볼수가 없었던 작품.
인스턴트 커피를 마시며 영화를 봤는데 그 때문에 중간에 화장실이 너무 가고
싶어 죽을꺼 같았다 ㅜ 좀 예상가능한 전개가 펼쳐지면 잠깐 화장실을 다녀올텐데 이 영화는 도무지 예측이 힘들고 오히려 영화가 끝나긴 끝나는거야? 싶은 느낌이 들어서.. 도저히 화장실 갈 타이밍이 나오질 않았다. 정말 참다참다 안되겠어서 극장 제일 뒤로갔는데 그제서야 엔딩씬이 나오며 끝이났다; 엔딩크레딧 올라가기시작하자마자 바로 화장실행.. 근데 이런게 전화위복인지.. 화장실에서 오줌누고있는데 바로 옆에 릴리 프랭키가 와서 같이 오줌을 눴다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에는 감독님이 서서 기다리고 계시고.. 쫄보라 두 분에게 아무 말도 못했지만 내심 흐뭇.. 영화는 독특했는데 나는 마음에 들었다. 수십년 전 소설을 현재로 각색했는데 각색이 대단히 깔끔해서 원작이 어떨까 많이 궁금했다. .
#원더스트럭
언제가 되었든 개봉할 영화를 굳이 부국제에서 예매했던건 오로지 미셸 윌리엄스때문이었다. 근데 막상 영화 속 분량은 초반 잠깐이 끝.. 분량이 작을거라고 생각했는데 이정도 일줄이야.. 맨바씨정도는 나올줄 알았지... 근데 것도 금방 잊을 정도로 영화가 너무 좋았다. 정말 푹 빠져서 영화를 체험하고 즐긴듯.
연출도 정말 좋았지만 특히 감탄스러웠던건 밀리센트 시몬즈의 연기. 이렇게 또 한 배우의 팬이 되어버림. .
#침략하는산책자
아름다운 별 못지않게 기괴한 이야기. 근데 뒷부분은 대단히 따뜻하다. 꼭 그렇게 흘러가야하는 이야기고 너무 멋진 결말이지만 앞의 독특함에 비해 너무 정상적이라 아쉬운(?) ..
흠.. 아름다운 별을 보고 이 영화를 봐서 기괴함이 약하다고 느낀 면도 없지않아 있는듯.. .
#더쉐이프오브더워터
운좋게 취소표 줍줍해서 볼 수 있었다. 올해의 샐리 호킨스는 정말 최고인듯.. 상이란 상은 다가지세요......
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#그들이진심으로엮을때
항상 독특한 소재를 고르는 오기가미 나오코 감독님. 이번엔 여자아이가 외삼촌과 외삼촌의 트렌스젠더
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중학교때부터 진짜 좋은형님이라고 지내왔는데 진짜 실망입니다 행님 행님이라고도 하기싫은데 최소한의 예의라고 생각하세요 몇년전에 네이트판에 어떤남자가 올린글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1억몇천만원이 ...
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중학교때부터 진짜 좋은형님이라고 지내왔는데 진짜 실망입니다 행님 행님이라고도 하기싫은데 최소한의 예의라고 생각하세요 몇년전에 네이트판에 어떤남자가 올린글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1억몇천만원이 통장에 잘못들어온 글 본적이있었는데 몇년후에 그게 형님이 저금한거라며 금액하나 고치지않고 올리셨을때부터 신뢰는 잃었지만 가진대로 사는게 그렇게 창피한게아닙니다 포토샾 쪼끔해서 금액은 좀 바꿔주시지.. 그렇게 가난하지도않으신분이 왜 지인들을 이용해서 거짓말 뒷담 욕으로 자기를 추켜세우시는지..저는 정말모르겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 ... 중학교때부터 진짜 좋은형님이라고 지내왔는데 진짜 실망입니다 행님
행님이라고도 하기싫은데 최소한의 예의라고 생각하세요 몇년전에 네이트판에 어떤남자가 올린글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1억몇천만원이 통장에
잘못들어온 글 본적이있었는데
몇년후에 그게 형님이 저금한거라며 금액하나 고치지않고 올리셨을때부터 신뢰는 잃었지만
가진대로 사는게 그렇게 창피한게아닙니다
포토샾 쪼끔해서 금액은 좀 바꿔주시지..
그렇게 가난하지도않으신분이
왜 지인들을 이용해서 거짓말 뒷담 욕으로
자기를 추켜세우시는지..저는 정말모르겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 좋은형이라고 생각했는데 실망입니다
왜 자기자신이 가게 현금매출 훔쳐서 돈많은척 쓰고다닌 일을 제친구가 훔쳐서 짤랐다고
여기저기 말하고다니시는거에요?????
창이 귀에 다 들어갈거 생각하셔야죠
제친구는 그냥 월급도 제대로 못받았고 거짓말만 늘어놓는 행님한테 정이 떨어져서 다른곳으로 이직한거였는데요ㅎㅎㅎ
창이 다음에는 다른직원이 현금매출 빼간다고 했다면서요 아니 좀..행님...적당히해요
자기 가게도 아니라면서요?
공동대표라고 하시면서 가게하나 맡아볼래??
제안하시려고 술자리했던거 생각나네요 형님
그거 제 인생이였는데요? 행님!!!
행님도 알바천국으로 고용되신거라면서여..
제가 진짜 사실을 모르고 부산에가서
행님이랑 가게 같이해볼까 정말 진심으로 고민했었습니다 시간낭비할뻔했네요
자기 인생만 망치세요 저는 사양합니다아

징기스 대표님 창이가 만나서 얘기들었는데
형님 알바천국으로 구하셨다고 하더라고요
무슨 1억 가게에 넣어서 지분 까지 주신다고 하시던 분이 대체 왜 그렇게까지 하시는거에요?
대한민국이라는 나라가 어떤사람들은
1000만원도 없는애들이
3000만원짜리 5000만원짜리 차 할부 꽉꽉 넣어서라도 타고 다니면서 허세부리는게
문화라면 문화지만 남의 눈치만 보며 살다가
그렇게 가진거 하나도없이 보여주기식으로만 사는애들 많은나라지만 제 지인들은 안그런줄알았습니다
없는 벤츠 E클은 또 어디서 구해오셔서
자기차인냥 사진만 찍으시는지는 모르겠지만
너무 뻔히 들킬 거짓말들 아닙니까!!! 죗값 받으시고 열심히 사세요
젊을때 못타더라도 언젠간 행님이 뱉었던
그렇게 살고있다고 마음속으로만 믿었던
그런인생 살수있습니다!!아직 30살도 안됬어요
31살 32살에 돈있고 좋은차타면 그건 창피한건가요
27살28살에는 차없을수도있어요
실제로 행님 네이트판에서 퍼오신 그사진
1억? 그거보다 돈많은사람들도
마티즈타는사람 많아요 그게 맞다고 생각해요 전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런게 뭐가 중요하다고 거짓말을 하고다녀요
남자가 쪽팔리게 더 참고 벌면되는거지
정말..법정에서 봐요 행님
1억은 넘게 저금하신분이
돈은 왜 빌려가신거에요? 여기저기서ㅋㅋㅋ
깜빡 속았습니다 행님
그래도 알바천국보고 전화하셨지만
매니저였잖아요 점장 근데 가게 점장이
가게 현금매출 쓰고 다니면
소는 누가키웁니까? 책임감이있어야지 사람이
인스타 페북에 쓰는건 사직동 징기스 하나만봐도
행님이 누군지 아는사람 있을거고
행님은 또 관종이시니깐 행님 스타일대로합니다
창피한줄아세요 제발

#어휴 #한심 #이시대의히어로
#열심히살아야지 #지바겐사야징
#네이트판링크ㅎㅎㅎ
#2018년 #시작부터힘나시겠네 #동기부여
#동생의마지막응원
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@jajayoungkim @chuuuumon 삭제를 하시겠지만... 오빠를 위해서 자영님과 소영님께 처음이자 마지막이라 생각하며 글을 남기겠습니다. 세영님께 많은 조언을 ...
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@jajayoungkim @chuuuumon 삭제를 하시겠지만... 오빠를 위해서 자영님과 소영님께 처음이자 마지막이라 생각하며 글을 남기겠습니다. 세영님께 많은 조언을 들은뒤 글을 작성하는거라 죄송한 마음으로 한자한자 적어볼까 합니다. 오빠께서 자살시도를 하시기전 남긴 글을 읽어보셨어요? 자영님과 소영님께서 한번쯤 읽어보셨으면 하는 글이에요. 가족보다 자영님을 생각하시던 오빠.. 부탁드려요 한번만 읽어 주셨으면합니다. blog.yahoo.co.jp/protoca7  오빠가 적어놓은 마지막 글 입니다.  자영님 ... @jajayoungkim @chuuuumon
삭제를 하시겠지만... 오빠를 위해서 자영님과 소영님께 처음이자 마지막이라 생각하며 글을 남기겠습니다. 세영님께 많은 조언을 들은뒤 글을 작성하는거라 죄송한 마음으로 한자한자 적어볼까 합니다. 오빠께서 자살시도를 하시기전 남긴 글을 읽어보셨어요? 자영님과 소영님께서 한번쯤 읽어보셨으면 하는 글이에요. 가족보다 자영님을 생각하시던 오빠.. 부탁드려요 한번만 읽어 주셨으면합니다.
blog.yahoo.co.jp/protoca7  오빠가 적어놓은 마지막 글 입니다. 
자영님 우리 오빠 이젠 정말 아프세요. 누구를 탓하기 이전에 오빠의 잘못이 크지만 유라언니, 자영님 그리고 문제가 많은 장성근님 이 세분의 잘못이 있어요. 우리 오빠 뇌 손상이 발생해서 판단력과 기억력 장애가 생기셨어요. 엄마가 오빠 이야기를 듣고 많이 슬퍼하셨지만 오빠의 잘못된 선택이였기에 누군가를 탓할수 없다고 하셨습니다. 오빠가 자영님이나 세영님 오빠 지인분들 많은 분들을 기억 못하실수도 있으세요. 기억을 못하시면 자영님과 오빠에게 좋은 일이겠지요. 어쩌면 드라마같은 일이 오빠에게 발생했네요 오빠는 마지막까지 자영님 이야기만 하셨고 자영님 생각만 하시며 자살이란 생각을 하신거 같네요. 어쩌면 우리오빠는 옛날 민영언니 일을 회상하시고 일이 이렇게 된걸지도 모르겠네요. 오빠가 이야기 한적 없나요? 민영언니와 자영님은 정말 많이 닮으셨어요. 하지만 오빠 이야기를 들어보면.. 자영님의 모든 부분까지 다 받아주셨고 자영씨를 진심으로 좋아 하셨던거 같아요. 자영님 소영님! 이렇게 글을 남기게되어 죄송하고, 세영님께 들어서 유라언니와 언니 지인분께서 했던 잘못을 잘 인지하고 있습니다. 하지만 유라언니께서는 사과할 생각이 없으시고, 모든 잘못은 자영님께 있다고 이야기하시네요. 저에게는 자영님께서 살인마라고 이야기까지 하셨어요. 하지만 오빠의 이야기는 신뢰하는 편이나 유라언니의 이야기는 다 신뢰하지 않기에 더 이상 생각하지 않으려고 합니다. 한가지 이야기를 전달해 드리며 그만 적으려고 합니다.
오빠가 자영님을 만나고 계실때 해주신 이야기가 있습니다. 오빠는 늘상 자영님을 지켜주고싶은 여자라고 하셨어요. 그렇지만 한편으로는 무섭다고 하셨습니다. 그리고 헤어지고 나서는 오빠께서 자영님을 지켜주지 못했다고 이야기하셨고 장성근님의 잦은 연락으로 급격히 오빠가 예전처럼 무너지기 시작하셨어요. 거짓은 숨겨진다고해서 숨길수없으며, 시간이 지나면 진실이 드러나게 되어있습니다. 장성근님께서 어떤 언변으로 그쪽분들을 설득하셨는지 모르지만 장성근님이 오빠에게 주신 고통 저희 가족은 그대로 갚아주려고 합니다. 호남지역에서 큰 일을 하시는 작은삼촌께 모든 이야기를 전달해드렸고 그쪽에서 장성근님이나 자영님에게 사람이 갈 수도 있습니다. 조직폭력배 및 변호사가 장성근님을 찾아가도 그쪽분들께서 모든 일을 원만히 잘 해결하셨으면 좋겠습니다. 저는 작은삼촌을 막아드릴수 없어요. 장성근님께서 원만히 잘 해결하셨으면 좋겠습니다. 그리고 유라언니께서는 자영님을 괴롭히시겠고 학원에서도 이미 상황을 알거에요. 자영님께는 정말 죄송합니다.
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최근에 생경한 경험을 했다. 자코메티의 조각상에 눈물이 핑 돌았고 백자가 갖고 싶은 마음이 들썩였던 것이다. 2d인 회화는 따로 공부까지 할 정도로 좋아했지만 3d인 도예나 조소에 이 정도로 ...
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최근에 생경한 경험을 했다. 자코메티의 조각상에 눈물이 핑 돌았고 백자가 갖고 싶은 마음이 들썩였던 것이다. 2d인 회화는 따로 공부까지 할 정도로 좋아했지만 3d인 도예나 조소에 이 정도로 마음이 동한건 처음이지 싶다. _ 달항아리 달항아리..... 특히나 덩실한 달항아리가 어찌나 갖고 싶던지, 매일 달항아리를 검색하다 잠이 들었다. 김환기 화백이 붙여줬다는 '달항아리'라는 고운 이름을 되뇌이며 끙끙 앓았다. _ 조선시대 백자를 찾아 인사동을 헤메었다. 도자기 좋아하시는 시어머니까지 가세하셨다. 그러다가 백자에 대한 내 지식이 얄팍하고 가격도 ... 최근에 생경한 경험을 했다. 자코메티의 조각상에 눈물이 핑 돌았고 백자가 갖고 싶은 마음이 들썩였던 것이다. 2d인 회화는 따로 공부까지 할 정도로 좋아했지만 3d인 도예나 조소에 이 정도로 마음이 동한건 처음이지 싶다.
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달항아리 달항아리.....
특히나 덩실한 달항아리가 어찌나 갖고 싶던지, 매일 달항아리를 검색하다 잠이 들었다. 김환기 화백이 붙여줬다는 '달항아리'라는 고운 이름을 되뇌이며 끙끙 앓았다.
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조선시대 백자를 찾아 인사동을 헤메었다. 도자기 좋아하시는 시어머니까지 가세하셨다. 그러다가 백자에 대한 내 지식이 얄팍하고 가격도 천차만별이라는 것을 알았다. 심지어 같은 상인의 입에서 5분 사이에 몇 십만원이 왔다갔다 하는 것을 보고는 이대로는 안 되겠다 싶었다. 게다가 공 던지는 아이가 있는 우리 집에 비싼 도자기는 아직 무리이기도. 아쉬운대로 인사동 밈 갤러리에서 정재녕 작가와 김세열 작가의 작품 몇 점을 사 마음을 달래었다.
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그 후로도 여기 저기서 '괜찮은' 달항아리를 찾아봤지만 싼 것들은 딱 그만큼이었다. 색이 허옇게 질려있거나 너무 가벼워보였다.
달항아리 특유의 건아함과 단단함이 보이지 않는 것. 그러다가 지승민의 공기에서 마음에 드는 녀석들을 발견했다. 그 품새가 적확히 '달항아리'는 아니지만 이정도면 만족한다. 망설임없이 작은 호박색 단지 하나와 아이보릿빛 화병을 골랐다. 이 녀석들은 작지만 투박하지도, 번지르르 하지도 않다. 묵직하면서도 그 색과 품이 해사해 마음에 든다. 달항아리 매니아이신 사촌 형부께 좀 더 여쭤볼까 망설였으니 젊은 내 취향에 맞고 합리적이라 달갑게 구입했다.
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자연에서 온 것들이 점차로 좋아진다.
흙의 기운과 가마의 온도를 머금은 도기들, 다정하고 따스한 원목 류, 수수한 광목과 면 같은 것들. 곁에 두기에 편안하고 부대낌이 없으니 7년간의 살림유랑에 이대로 방점이 찍힐 것만 같다. 기운이 돋아 세탁실 선반과 구석구석을 정리하였다. 순한 햇살과 바람이 부조하던 날이었다.
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#도자기 #달항아리 #지승민의공기
#엄마에세이 #살림에세이 #살림
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대회장 & 포징세미나 & 홍보이사진
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대회장 @phil2.j.h (이주형) 👉대회장
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👉 개최: 2018년 5월 6일
👉 체급 3위 부터~ 상금대회 진출
👉 상금대회~ 총상금액: 1억 1천 400만원
👉 대구시합 출전선수 무료포징 세미나 ( 날짜공지 )
👉 참가접수: 2018년 1월 부터~ 접수가능
👉 장소: 수성대학교
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‼️ 대구 참가선수. 이벤트는 추후~ 진행중 계속 공지해 드리도록 하겠습니다.
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👉 접수&참가 문의~~
👉 대회장 ~ @phil2.j.h (이주형)
👉 010-9080-7637
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@dr.balance_ceo
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- <span class="emoji emoji1f381"></span>블랙마카 20명 무료나눔 . 저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요 정말 생각도 못했는데 딱 4주만에 또 생리를 시작했어요<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 이제 둘째 희망이 보여요 블랙마카를 ...
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- 블랙마카 20명 무료나눔 . 저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요 정말 생각도 못했는데 딱 4주만에 또 생리를 시작했어요 이제 둘째 희망이 보여요 블랙마카를 먹은 이후 4개월째 생리를 하고있어요 난소출혈로 입원까지했었는데 주기가 끊기지도 않고 뇌하수체약은 복용도 안하고있어요!!! . 너무 감격스러워서 이벤트 진행합니다! . 블랙마카 효과는 이미 너무 많은 분들이 보고계신데요 아직 블랙마카를 경험해보지 못한분들께 무료로 보내드릴게요! . ❣참여방법 본 게시물 좋아요 + 신청 댓글 남겨주세요 . 총 ... -
🎁블랙마카 20명 무료나눔
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저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요
정말 생각도 못했는데 딱 4주만에
또 생리를 시작했어요😭😭😭 이제 둘째 희망이 보여요
블랙마카를 먹은 이후 4개월째 생리를 하고있어요
난소출혈로 입원까지했었는데 주기가 끊기지도 않고
뇌하수체약은 복용도 안하고있어요!!!
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✔부작용이 전혀 없는 천연 식품
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✔천연 미네랄 31가지
📍빈혈에 좋은 철분
📍면역에 좋은 아연
📍암성장억제 사포닌
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✔필수 아미노산 9가지
📍노화방지 혈액순환개선 아르기닌
📍 뼈,연골 교원질, 섬유단백질 로이신
📍근육강화, 인슐린분비 바린
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✔천연 비타민B,C,E 군 까지
✔최음제로 오해 받을 정도의 효능
✔호르몬이 들어있지 않으면서
호르몬 밸런스를 조절해 몸에 무리가 없음
✔다이어트중 부족한 영양소 보충
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페루 최고급 프리미엄 블랙마카!
오직 에소코가 한국 독점 공급받고 있습니다
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오늘은 대전에서 일찍 올라와 운동 갔다가, 집 와서는 내내 노트북을 키고 피팅모델 지원서를 보는 중인데 정말 여러 감정이,,뒤섞이면서 괜히 눈물이 나는 밤입니다 … ! <span class="emoji emoji1f319"></span><span class="emoji emoji1f319"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span> 정말로요.. . 우선, ...
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오늘은 대전에서 일찍 올라와 운동 갔다가, 집 와서는 내내 노트북을 키고 피팅모델 지원서를 보는 중인데 정말 여러 감정이,,뒤섞이면서 괜히 눈물이 나는 밤입니다 … ! 정말로요.. . 우선, 이틀 전에 제이투유 피팅모델 모집을 시작했는데 오늘에서야 모든 글과 사진들을 꼼꼼하게 보고있어요! 그런데 제가 기대하고 예상했던 것보다 훨씬.. 너무 감사한 메일이 많이 오고 있네요 🏻 단순히 피팅모델 지원서가 아니라 자신의 이야기를 진심어린 마음으로 써내려가주신 부분들, 저와 제이투유에 해주시는 감사한 응원과 칭찬들에 많이 감동이었어요. 단순히, 쉽게 ... 오늘은 대전에서 일찍 올라와 운동 갔다가, 집 와서는 내내 노트북을 키고 피팅모델 지원서를 보는 중인데 정말 여러 감정이,,뒤섞이면서 괜히 눈물이 나는 밤입니다 … ! 🌙🌙💛 정말로요..
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우선, 이틀 전에 제이투유 피팅모델 모집을 시작했는데 오늘에서야 모든 글과 사진들을 꼼꼼하게 보고있어요! 그런데 제가 기대하고 예상했던 것보다 훨씬.. 너무 감사한 메일이 많이 오고 있네요 🙏🏻 단순히 피팅모델 지원서가 아니라 자신의 이야기를 진심어린 마음으로 써내려가주신 부분들, 저와 제이투유에 해주시는 감사한 응원과 칭찬들에 많이 감동이었어요. 단순히, 쉽게 지원하려는게 아니라 얼마나 많이 고민하시며 써내려갔는지가 느껴졌어요. 중간에 몇번 울컥하기도 했고요.. (ㅎㅎ제가 울보입니다)
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그리고 가장 중요한건, 정말 지원서 보내주신 분들 다 너무 사랑스럽고 예쁘고 저보다 늘씬늘씬하시고 ! 심각한 결정장애가 왔어요 😂 후보 추리는 것도 너무 고통이에요..흑흑. 단순히 얼굴이 예뻐서, 몸매가 좋아서, 그런 것보다는 그 사람만이 가지고있는 고유 분위기가 저에게 하나 하나 느껴지고 그게 정말 사랑스럽게 다가왔어요 :) .. 말도 예쁘게 하시는 분들이 가득..🤤 그치만…. 그래서 너무 걱정이네요… (정말 정말 정말 뽑기가 너무 힘든) 오늘 새벽까지 더 보고, 내일 직원분들과도 얘기 나눠보고 추려볼게요! 이미 지원자가 200명이 넘어선 상태라, 추가 지원은 내일(금요일) 밤 11:59까지만 받겠습니다아 ! 결과는 주말, 늦어도 다음주 초 안으로 발표할게요 😊
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아, 그리고 또 한가지 조심스러운 부분도 있는데..! 저 또한 커다란 회사 사장도 아니고, 대단한 사람도 아니기 때문에.. 제가 누군가를 뽑는다는 입장에 서서 혹시 떨어지신 분들께 상처를 드리지않을까 걱정이 됩니다 ㅠ_ㅠ 말씀드리고픈 부분은.. 정말로 누구 하나 소중하지않고, 예쁘지않은 분이 없어요. 그치만 다 뽑을 수 없는 현실이기에.. 모든분들 다 선발하지 못하는 점 양해 부탁드리며, 혹시 떨어지셨다고해서 상처받으시지 않았으면 좋겠습니다 T_T.. 제이투유의 모델이 저이기는 하지만.. 사실 저또한 그다지 마르지도 않고, 예쁘지도 않은 평범한 페이스에요. 그래서 제이투유가 가진 분위기는 자연스러움과 친근함이라고 생각하여 .. 함께 해주실 분은 그 부분에 중점을 두고 뽑으려고 하고 있어요 ☺️.. (아! 그리고 지원서에 써주신 소중한 말들이 너무 좋아서 모두 보관함에 보관해놓고 가끔 가다 꺼내볼거에요 .. ♥︎)
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우선 계획은 한명만 뽑는 거기 때문에.. 최종적으로 현재는 한명으로 추려보겠지만, 저희와 이미지가 잘 맞는 분들 몇몇 분들은 혹 다음에 특별한 기회가 있다면 함께 하고싶어서 따로 나중에 연락을 드려볼 생각이에요 :) 결과 발표하는 날은 따로 또 글 올릴게요! 제가 깜빡하고 지원서 내용에 번호를 안써놔가지궁,, 결과 발표는 메일 답장으로 해드립니다! 정말 정말 모두 너무 감사드립니다 💛 착한분들 모두 모두 행복하세요 증말루요 .. 💛
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아 마지막으로 주저리하자면 ! 이번에 학교를 졸업하고 가을 시작쯤 부터는 직원들을 조금 더 뽑을 생각인데 모델이 아닌 다른 분야로, 그때도 많이 지원해주세요 . . 💛
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. 겉으로는 다들 평범해 보이지만 누구나 각자의 슬픔 하나쯤 가지고 살아갑니다. 그런 게 사는 거니까요. 다들 그렇게 사니까. . 여기는 대전광역시 중구에 위치한 작은 빌라. 별 ...
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. 겉으로는 다들 평범해 보이지만 누구나 각자의 슬픔 하나쯤 가지고 살아갑니다. 그런 게 사는 거니까요. 다들 그렇게 사니까. . 여기는 대전광역시 중구에 위치한 작은 빌라. 별 다를 바 없어 보이는 그곳에는 어떤 사정으로 결혼을 하지는 못 했지만 서둘러 엄마가 된 [미혼한부모가정] 5팀이 살고 있습니다. ‘복지시설’이라고 느껴지지 않도록, 그저 평범한 가정이라고 생각하도록, 보통의 빌라에 공동 가정을 꾸렸습니다. . 마음도 몸도, 그리고 사회의 시선도 아직은 준비되지 않은 상태에서 아이를 출산한 엄마들이 아이를 ... .
겉으로는 다들 평범해 보이지만

누구나 각자의 슬픔 하나쯤 가지고 살아갑니다.

그런 게 사는 거니까요. 다들 그렇게 사니까.
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여기는 대전광역시 중구에 위치한 작은 빌라.

별 다를 바 없어 보이는 그곳에는

어떤 사정으로 결혼을 하지는 못 했지만

서둘러 엄마가 된 [미혼한부모가정] 5팀이 살고 있습니다.
‘복지시설’이라고 느껴지지 않도록,

그저 평범한 가정이라고 생각하도록,

보통의 빌라에 공동 가정을 꾸렸습니다.
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마음도 몸도, 그리고 사회의 시선도 아직은

준비되지 않은 상태에서 아이를 출산한 엄마들이

아이를 포기하지 않겠다는 그 마음을

잘 지켜낼 수 있도록 지속적인 지원을 하고 있는 곳입니다.

직업 교육 및 아이를 양육하는데 필요한 서비스 같은

소소한 일들이 이루어지고 있어요.
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만3세 미만의 아이들과 그 엄마들이 생활하는 이 공간을

조금은 살기 좋은 집으로 만들어주는 것이

이번 압구정 띵굴시장의 후원 목표입니다.

왜냐하면 이 빌라는 처음 입주할 때부터

여러 가지 걱정이 있는 곳이었답니다.

다섯 명의 아이들이 생활하기에는 어려움이 있는

4층에 위치하고 있어서 유독 심각한 층간소음으로 인한

빈번한 민원이 발생하고 있습니다.

4층 아이들 때문에 못 살겠다는 민원이 빗발치고 있는 거죠.

다섯 명의 엄마, 다섯 명의 아이들에게 최대한 주의를 주고,

뛰지 못하도록 제어하지만 아이를 키우는 엄마들이라면

누구나 이해하듯 그것이 쉬운 일은 아니니까요.

게다가 작은 집에 열 식구가 살고 있으니

여러 모로 살기 위한 지원들이 필요한 상황입니다.
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한 지붕 아래 오순도순, 살아 보기 위해서 애쓰는

안타까운 엄마들을 응원해주세요.
[띵굴시장]이 작은 도움이라도 줄 수 있기를 바랍니다.

우리의 소담한 손길이 그들을 살게 할 수도 있을 테니까요.
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◽️[열여섯 번째 띵굴시장]
◽️5월 13일 일요일
◽️오전 11시~오후 6시
◽️압구정 로데오거리
◽️분당선 압구정로데오역 5번출구(후문) 6번출구(정문)
#띵굴시장 @ddingulmarket
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📍다른 경로의 후원을 원하시는 분들께 안내드립니다^^
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★1. 후원계좌 안내드립니다.
IBK기업은행 048-036405-04-014
(홀트아동복지회)
함께해주시는 마음들이, 나눔들이 잘 전해지도록 노력하겠습니다.
★2. 대전클로버에 물품후원이나 별도의 재능기부를 원하실 경우에는 <042-583-4006 대전클로버>로 연락주시면 됩니다.
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 #20180403 D+27 #san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna 느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 ...
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#20180403 D+27 #san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna 느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 먹고 포도랑 오이 바나나 물 과자 사탕 가방에 챙겨 자전거 빌리러 갔다. 자전거는 그냥 에덴이랑 젤가까운 곳. 종일빌리는게 6000페소. 보호조끼? 안전모 자물쇠 혹시모를 빵꾸에 대비해 보조도구를 챙겨 주셨다. 블로그에 민증을 맡겨도 된다고들어 오랜만에 민증을 꺼내어 맡겼다. 물은 각자 1Lㅋㅋ세계에서 가장 메마른지역?이라 이정도는 필요하단다. 근데 가방에서 ... #20180403 D+27
#san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna
느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 먹고 포도랑 오이 바나나 물 과자 사탕 가방에 챙겨 자전거 빌리러 갔다. 자전거는 그냥 에덴이랑 젤가까운 곳. 종일빌리는게 6000페소. 보호조끼? 안전모 자물쇠 혹시모를 빵꾸에 대비해 보조도구를 챙겨 주셨다. 블로그에 민증을 맡겨도 된다고들어 오랜만에 민증을 꺼내어 맡겼다.
물은 각자 1Lㅋㅋ세계에서 가장 메마른지역?이라 이정도는 필요하단다. 근데 가방에서 물꺼내기 귀찮아서 반병도 못먹고왔다. 괜히 무겁기만했네ㅜ
소싯적 자전거 좀 타본 나는 아스팔트길에서는 두손 놓고도 탈수있었다. 물론 평지 아스팔트!! 6키로 정도 고속도로를 달리다보면 뜸금없이 임포가 보인다. 지나칠뻔...오전 ~11:55까지 2500페소, 오후는 3000ㅋㅋ우린 오전입장을 노려서 왔다. 달의계곡 입장권을 사고 나면 이제 굴곡진 흙길이 펼쳐진다ㅜ그래도 투어시간대가 아니라서 차량이 없어 먼지도 적고 사진에 사람이 줄줄줄 나오지도 않아 좋았다.
달리다보면 자전거 묶는곳이 하나 나온다. #caverna 소금동굴이다. 동굴 지나가다가 머리 많이 박았다. 자전거 헬멧 벗고 왔으면 어쩔뻔 봤어 ㅋㅋ여긴 되게 좁고 어둡고 신기한곳이다. 바닥도 투명한것이 소금이고, 옆에 주름같은것도 투명한것이 소금이고, 모래사이사이, 돌 사이사이 반짝반짝이는것이 또 소금이다 ㅋㅋ신기방기 ㅋㅋ융기해서 소금물이 말라서 굳고 물의 흐름? 이런거에 따라 생긴거라고 네이버가 그러던데... 여기가 비가 많이 오는 나라였음 얘네들 진작에 없어 졌겠다.
동굴을 지나 오르막길 오르막길 ㅜㅜ그곳에 또 자전거 묶는곳이.. 여기도 내려서 가야하는곳이구나..자전거 탈 생각에 맨발에 크록스 신고 온 나란 사람 ㅜ열심히 회색 모래길을 걷고걸었다. 걷다가 또 7개월여행하시는 아버님을 또 만났다. 내려오는 중이시란다. 아버님이 여기가 바로 진짜 여행이란다. 그말을 믿고 계속 올랐다. #duna_mayor 여기가 바로 달의 계곡인것 같다. 정말 멋있는 곳이었다. 계속 돌아서서 사진 찍고 또 찍고 같은것인데 또 다른것같아 또 찍게되고ㅋㅋ 무엇보다도 그곳에 우리밖에 없었다. 해저에있는 기분? ㅋㅋ소금물줄기?며 골짜기며 높이 깍인 지층이며 저 멀리보이는 화산에 모래사막까지 확실히 지구는 아니었다. 진짜 아니야 여긴 ㅋㅋ맘껏 즐기고 찍고 놀다가 그곳에서 점심으로 가져온 과일이랑 과자를 먹고 천천히 내려갔다. 난 잘못내려가서 회색모래언덕을 올랐다. 아이고ㅋㅋ크록스여~ 햇볕에 달궈진 모래들이 어찌나 뜨겁던지 ㅋㅋ
조심히 내려와 또 오르막길 ㅜㅜ옆에 지층이 커다란 대문처럼 양옆에 있었지만 나에겐 그저 오르막길 ㅜ 이것은 나중에 돌아오는길에 사진을 찍었다. 그땐 내리막길이었으니깐 ㅋㅋ
도중에 또 자전거묶는곳이 있었으나 여긴 시간상 돌아오는길에 가자고 하고 다음 코스로... 내리막내리막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내리마~악 하다가 중간에 자전거 묶는곳 ㅜ 여기는 15분 코스라길래 가보았다. 음~ 예전에 소금 채취하던 곳이란다. 음~ 감흥이 없다. 여기서 아버님 또 만남 ㅋㅋ이 코스에 함정은 구경하면서 내려간다는것. 그리고 자전거묶어 놓은곳까지 다시 도로를 따라 올라가야 된다는것...여기를 가지말걸 ㅜ
다시 내리막내리막~ 이번은 #tres_marias 마지막이다 ㅋㅋ자세히보면 마리아가 기도드리고있는 모습이란다. 난 두개만 알것같다. 여긴 그냥돌세개?용까지 네개 있다는 것만 기억에 남는다.
아 이제 돌아간다.
돌아가는길도 만만치않다. 내리막이라고 좋아했는데 하마터면 모래에 미끌려 자전거랑 날아갈뻔 했다. 식은땀 났네;;조심조심
원래는 코요태바위까지가서 일몰보는게 끝이었으나 배도 고프고 시간이 애매해 가다가 유턴해 아타카마로 돌아갔다. 숙소가기전 아버님이랑 저녁해먹기로해서 비센테마트가서 목살이랑 구워먹을거 기타등등 낼 아침먹을거리랑 낼저녁거리로 파스타까지 사서 숙소로 돌아왔다.
아버님이 라면가지고 오셔서 거기에 소고기랑 양파 넣어 국물을 하나 만들었다. 그리고 목살이랑 마늘 양파넣어 후라이팬에 구워 고추장에 찍어먹으니 ㅜㅜ너무나 맛있었다ㅜㅜ
아버님 맥주 한잔 하고 싶은 눈치셨는데 술파는 마트가 멀기도 멀고 안나 발목 염증땜에 그건 다음 기회에.. ㅎㅎㅎ
재미지다.
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<span class="emoji emoji1f60a"></span> . 민화를 사고 싶어서 계속 알아보던 중에 갤러리현대에서 (조선시대 꽃그림, 민화 현대를 만나다)라는 전시를 한다는 걸 알고, 일단 전시를 보고 결정하려고 구매를 미뤘는데 어쩌다보니 ...
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. 민화를 사고 싶어서 계속 알아보던 중에 갤러리현대에서 (조선시대 꽃그림, 민화 현대를 만나다)라는 전시를 한다는 걸 알고, 일단 전시를 보고 결정하려고 구매를 미뤘는데 어쩌다보니 이제야 전시를 보고 왔다. . 생각보다 전시 규모가 매우 커서 놀라고, 정말 아름다워서 감탄이 계속 나온 전시. . 이름 모를 작가들의 작품들이 어찌나 색감이며 표현이 자유롭고 아름다운지, 내가 뭐라 감상을 적기에도 벅차다. . 오늘 전시를 보고, 다시금 표구의 중요성과 아름다움에 대해 감탄. 어른들과의 친분으로 어릴 때 표구장 이효우선생님 작업실에 놀러가서 ... 😊
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민화를 사고 싶어서 계속 알아보던 중에 갤러리현대에서 (조선시대 꽃그림, 민화 현대를 만나다)라는 전시를 한다는 걸 알고, 일단 전시를 보고 결정하려고 구매를 미뤘는데 어쩌다보니 이제야 전시를 보고 왔다.
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생각보다 전시 규모가 매우 커서 놀라고, 정말 아름다워서 감탄이 계속 나온 전시.
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이름 모를 작가들의 작품들이 어찌나 색감이며 표현이 자유롭고 아름다운지, 내가 뭐라 감상을 적기에도 벅차다.
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오늘 전시를 보고, 다시금 표구의 중요성과 아름다움에 대해 감탄.
어른들과의 친분으로 어릴 때 표구장 이효우선생님 작업실에 놀러가서 옛날 고문서나 회화를 어떻게 표구하는지 많이 봤는데, 이번 민화들은 표구가 잘되어 더 아름답게 느껴졌다.
정말 단순한 표현이지만, 아름답다. 그야말로 좋은 형태.
옛것과 현대의 접점. 아름다움.
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전시보고 구매할 민화 결정하려고 했는데, 눈만 높아졌스 -_-;;;;
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#갤러리현대 #8월19일까지 #조선시대꽃그림전 #민화 #속화 #푸드스타일리스트메이 #강추
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[2018년 4월 6일 금요일 일기] 제목 : 멘티의 승진 날씨 : 너무 추움🌬🌪 오늘 아침 기분이 좋아 기대도 되며 설렘 반 떨림 반. 이유는 #멘티 인호의 승진 #사명선언식 날이기 때문. 2년 전 주말, 오랜 지인이었던+고객으로 만난 인호와 천호동에서 난생 처음 먹어보는 #아구찜 과 함께 #낮술 을 마시며, 인생 얘기를 했고... 함께 일을 하게 됐다. 술김에 장난으로 내 실적을 이겨보라고 했다는데 1도 기억이 안난다. 그치만 그는 이겼다 ㅋㅋ 그렇게 같이 1년 반을 영업하다가 내가 팀장이 될 때쯤 팀의 #왕고 로, 진심으로 든든한 버팀목이 되어주었다. 우리는 ... [2018년 4월 6일 금요일 일기]
제목 : 멘티의 승진
날씨 : 너무 추움❄🌬🌪 오늘 아침 기분이 좋아 기대도 되며 설렘 반 떨림 반.
이유는 #멘티 인호의 승진 #사명선언식 날이기 때문.

2년 전 주말, 오랜 지인이었던+고객으로 만난 인호와 천호동에서 난생 처음 먹어보는 #아구찜 과 함께 #낮술 을 마시며, 인생 얘기를 했고...
함께 일을 하게 됐다.

술김에 장난으로 내 실적을 이겨보라고 했다는데 1도 기억이 안난다.
그치만 그는 이겼다 ㅋㅋ

그렇게 같이 1년 반을 영업하다가 내가 팀장이 될 때쯤 팀의 #왕고 로,
진심으로 든든한 버팀목이 되어주었다.

우리는 영업할 때 솔직히 사이가 틀어진 때도 있었고 (그것은 모두 내 잘못으로 하는것으로^^...) 그래서 팀장이 되어 새로운 팀을 나갈 때도 부딪힐까 걱정도 사실 했다.

근데 전혀... 한 팀에서 오히려 #시너지 가 났으면 났지.. 고마우면 고마웠지... 그랬던 인호가 드디어 오늘 사명선언식을 마치고 진정... SM으로 승진했다!

역시나 앞에서 말을 너무 못하지만 진심이 느껴졌다.

그래서 앞으로 꼭 같이 더 성장해 나가고 누군가를 더 함께 해나가는 동료가 되고 싶어졌다!

이 일을 처음 시작할 때 #영업 을 잘할 수 있을지,
비전이 있는지 등을 물어보는 지원자들이 있을 때 가장 많이 해주는 이야기가 있다:-) '저 안어울리겠지만 여대 나왔어요.
전공? 금융이랑 관련없는 신문방송&광고학과 나와서 첫직장도 심지어 광고회사에요.
그리고 회사를 그만두고 일본으로 유학가려고 학교 등록금도 냈고, 집도 구해서 보증금도 다 내고, 비행기 표 끊어서 떠나기 2주전 지금 물어보시는 지원자랑 비슷한 고민과 안비슷한 고민 각각을 했어요.
안비슷한 고민은 일단 저는 제 잠재력과 역량을 믿었기 때문에 영업을 잘할 수 있을지 부분에 대한 질문은 하지도 않았어요.
시키는대로 하라면 하고, 성공한 사람들이 한대로 하라면 하면 되니까 그건 저를 믿었어요.
비슷한 고민은 비전이었어요.
재테크를 해보기만 했지 알려줘본적도 없고, 비전공자에, 금융복합이나 영업직군이라는거 자체가 비전이 있을지 고민이었어요.
저만 그랬을까요?
저희 팀원 한명 한명 다 그랬어요.
근데 결론만 얘기하면 저도 팀원들도 영업 꿋꿋이 나름 해나갔고 지금 저처럼 미래에 투자한 팀원, 동료들이랑 아무도 해나가지 않았던 금융복합을 해나가고 있고 제가 산증인이지 않을까요!' 또 한명의 산증인 인호 축하합니당😀

#승진 #영업관리 #영업 #KB금융그룹 #금융복합 #이직 #금융

이직/지원 문의 : 01040634042
카카오톡: pooh40
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. 부산 해부학 단과반이 9월 15일로 개강일정이 조정되었습니당^^ . 혹시 해부학 단과반 수업이 어떻게 이뤄지는지 체험해보고 싶으셨던 분들을 위해 8/26일 승모근과 이상근 체험 ...
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. 부산 해부학 단과반이 9월 15일로 개강일정이 조정되었습니당^^ . 혹시 해부학 단과반 수업이 어떻게 이뤄지는지 체험해보고 싶으셨던 분들을 위해 8/26일 승모근과 이상근 체험 클래스 개설했어요 . 너무 어렵지는 않을지, 해부학을 어떻게 접근해서 어디까지 알려주는지 궁금하셨던 분들은 체험 클래스를 통해 충분히 단과반의 수업 커리큘럼을 이해하실 수 있을거에요^^ . 승모근 수업 간략히 설명드리면, . 가끔 거북목과 라운드숄더 상태로 평가가 되면, 어깨가 상승한 모습만을 보고 승모근이 뭉쳤다라던지 견갑거근의 문제이다 라고 단정지어 ... .
부산 해부학 단과반이 9월 15일로 개강일정이 조정되었습니당^^
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혹시 해부학 단과반 수업이 어떻게 이뤄지는지 체험해보고 싶으셨던 분들을 위해 8/26일 승모근과 이상근 체험 클래스 개설했어요
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너무 어렵지는 않을지, 해부학을 어떻게 접근해서 어디까지 알려주는지 궁금하셨던 분들은 체험 클래스를 통해 충분히 단과반의 수업 커리큘럼을 이해하실 수 있을거에요^^
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승모근 수업 간략히 설명드리면,
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가끔 거북목과 라운드숄더 상태로 평가가 되면, 어깨가 상승한 모습만을 보고 승모근이 뭉쳤다라던지 견갑거근의 문제이다 라고 단정지어 생각하시는 경우가 있는데요
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두 근육에는 결정적인 차이가 있고 케어하는 포인트 지점이 달라서 정확히 평가를 하는 과정이 중요합니당~~
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두 근육 모두 견갑골.. 즉 날개뼈를 상승시키는 작용을 하지만
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승모근은 견갑의 상방회전을, 견갑거근은 견갑의 하방회전을 이끌어내지요
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이런것을 바탕으로 견갑거근의 문제인지, 상부 승모근의 문제인지 평가하게 되고
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평가에 따라 문제라고 생각되는 근육을 케어할 수 있는거죠^^
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또한 목과 관련된 문제에서 상부승모근이나 견갑거근 이외에 영향을 미치는 근육들이 여럿 있기때문에 어떤 근육이 문제인지 정확하게 알아내는 단계가 꼭 필요해용~^^
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이러한 것들을 쉽게 평가하고, 솔루션을 알아내실 수 있는 프로그램이 해부학 단과반입니당^^
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24시간짜리 해부학 단과반을 위해 1시간짜리 체험 클래스를 오픈했는데용~~
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정규 클래스인 해부학 단과반은 9월 15일부터 개강인데용^^ 어떤 수업이신지, 어렵지는 않은지, 이론중심이지 않을지 이런 고민이 있으시다면 단과반 체험 클래스를 통해서 수업을 엿보시기 바래요^^ .

해부학 단과반에서는
. ✔️뼈와 근육의 기본적인 이해
. ✔️근육의 기시 정지 액션에 관한 이해
. ✔️근길이 체크
. ✔️근육의 유착지점 평가 . ✔️근육 촉지 방법과 실습
. ✔️약해진 근육 평가하는 방법
. ✔️근육의 불균형으로 오는 각종 증후군 케어 방법 .

등을 알려드립니다. .

한분 한분 실제로 촉지하며 실습하는 시간으로, 절대 일방적이지 않은 수업이며 수업 듣는 분들이 실제 생활에서 활용 가능하실 수 있도록 도와드려요~!!
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가장 기본적인 해부학적 이해가 바탕이 되셔야 이후 저희가 개설예정인 교정운동학, 기능해부학, 손상학, 필라테스 아나토미 등의 수업들을 쫙쫙 흡수하실 수 있어요
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어떤 수업을 할지 경험해 보지 않아서 상상이 안되시고 단과반 수강을 고민하시는 분들을 위해 체험 클래스를 개설했습니다^^ .

교육내용 : 승모근(trapezius)의 이해 .

승모근의 촉진과 평가 .

상부 승모근의 케어
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중/하부 승모근의 운동
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승모근의 before&after 비교
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교육대상 : 해부학에 관심이 있는분이라면 누구나
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www.mercibody.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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 #긴정보주의 #사이판 #여름휴가 안녕하세요 여러분 <span class="emoji emoji1f495"></span> 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 ...
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#긴정보주의 #사이판 #여름휴가 안녕하세요 여러분 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 알려드리게 되었어요. 많이 늦었져 죄송해요 더불어 휴가시즌이 다가와서 휴가 문의가 dm 으로 완전 ! 많이오고 있는터라, 최근에 다녀온 휴양지! 🏝 사이판 이야기를 해보려고 합니다. 우선! 제가 올린 영상의 장소는 (휴대폰을 잃어버려서 진짜 예쁘게 찍어놓은 동영상이 없어져.. 너무 슬프지만 ㅠㅠ) 제가 부모님과 함께 묶었던 켄싱턴 호텔의 골든타임입니다. 제가 제일 ... #긴정보주의 #사이판 #여름휴가

안녕하세요 여러분 💕 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 알려드리게 되었어요. 많이 늦었져 죄송해요 🙏 더불어 휴가시즌이 다가와서 휴가 문의가 dm 으로 완전 ! 많이오고 있는터라, 최근에 다녀온 휴양지! 🏝 사이판 이야기를 해보려고 합니다.

우선! 제가 올린 영상의 장소는 (휴대폰을 잃어버려서 진짜 예쁘게 찍어놓은 동영상이 없어져.. 너무 슬프지만 ㅠㅠ) 제가 부모님과 함께 묶었던 켄싱턴 호텔의 골든타임입니다. 제가 제일 좋아했던 시간들이에요. 하루종일 수영장에서 놀고 따뜻한 물로 샤워 딱! 끝낸 후 옷 갈아입고 예약해놓은 레스토랑 가기 10분 전. 크햫햫 휴양지에서 제일 행복한 시간이지요💃🏼 헤헤

제가 사이판을 좋아하는 이유들이 무궁무진 하지만 첫째로 가족들과 가기 정말 최적의 여행지라고 생각했어요. 5세부터 64세까지 다양한 연령대의 우리 가족분들이 모두 너무너무 만족하고 즐거워하셨습니다. 차 렌트가 가능하고 운전하기도 어렵지 않아 편리하게 이동할 수 있다는 점도 좋았고, 갈 곳이 딱딱 정해져 있어서 여행 계획이 그리 복잡하지 않다는 점. 곳곳에 한식집들이 있어 부모님들 식사 걱정 안 해도 되고, 아시안 마켓에는 없는 한국음식이 없으며 가격 대도 완전 좋아요. 한국이랑 비슷하거나 더 싼 것도 있었음. 그리고 제일 중요한 아름다운 수중환경. 아시아에사 본 바다 중에서는 가장 아름다웠다고 말할 수 있습니다. 특히 마나가하섬이요.🧡
. 🎈항공/ 저는 제주항공으로 부산-사이판 구간을 타고갔고 항공권 가격은 평균24만원 수화물 2개 포함이었어요. 가기 전 esta를 할까 말까 고민을 진짜 많이 하다가 안 하고 갔는데 새벽 비행기었음에도 불구하고 다행히 30분만에 심사 완료! 이스타 한분들이 확실히 빨리 나가시긴 하는데, 조금 기다릴요량이라고 생각하면 그리 긴 시간 웨이팅은 아니었던 것 같아요. 하지만 새벽시간대에 아이들이 있으신 분들에겐 마음 편하게 더 빨리 나갈 수 있는 앞자리+이스타 신청을 추천해요😍
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🎈숙소/ 처음 4일은 독채를 빌려 지냈고, 이후 3일은 사이판 유일한 5성급 호텔인 켄싱턴호텔에 묶었어요. 룸 컨디션은 당연히 좋았고, 발코니에서 보이는 바다가 너무 아름다웠습니다. 식사는 올인클루시브라서 조식중식석식 모두 포함이었는데 음식이 너무 맛있었어요. 알고보니 총 주방장님께서 한국 분이셨다는ㅋㅋㅋㅋ 뷔페에는 한식, 일식, 중식 다양하게 준비되어있고 또 다른 레스토랑들을 예약하면 코스요리도 맛 볼 수 있었어요. 전 이스트문(중식) 이랑 오션그릴(bbq) 최고 좋았습니다! 그리고 한국인 직원분들 많이 상주하고 계셔요. 가격대는 프로모션도 많이하고 사이트별로 다 다르니, 공홈이나 사이판 카페들에 들어가시면 프로모션 진행 중인 지 알 수 있고 혹은 유명한 예약사이트들 참고해보시면 좋을 것 같아요. 평균 40만원 정도 인듯해요! 다른 호텔은 가보지 못해서 다음에 기회가 있다면 가보고 또 쓸게요😊
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🎈렌트는 유명한 렌트카 회사에서 했어요. 알라모렌트카 였어용. 공항 나와서 바로 왼편에 렌트회사들이 다 모여있었고 친절하게 잘 해주셨습니다. 저흰 가족이 많아서 7-8인승 빌렸고 가격대는 3.5일에 50만원 좀 넘었던 것 같아요. 돈 추가해서 풀커버리지 가능한 보험 들었고 아이들 카시트도 빌렸어요! 어느 렌트카 회사든 장단점이 다 적혀 있어서 고민 많이했거든요 빌릴때 ㅠㅠ 근데 저는 새벽도착이라 새벽에도 픽업 할 수 있는 곳, 풀커버보험 가능한 곳으로 찾다보니 이 회사 선택했고 만족했습니당! 근데 오빠네도 같이 빌렸는데 오빠네 차는 타이어가 찢어져서 긴급출동서비스 불렀었어요ㅠㅠ! 차 처음 받고 볼 때 무조건 꼼꼼히 보시는 거 필수.
🎈맛집/ 저는 집에서 거의 음식을 해먹었고, 리조트에서 식사를 해서 맛집이라고 하기엔 딱히 기억이 남는 음식점은 없는데 무조건 추천드리고 싶은 곳이 있다면 서프클럽!!!! 이라는 곳입니다. 진짜 인생 선셋을 본 곳. 굳이 이 음식점 안가셔도 이 앞 비치가 너무너무 아름다웠어요. 저는 거기서 타이어 구멍나서 기다리느라 칵테일 먹으면서 기다렸는데 ㅠㅠ 진짜 최고의 일몰을 만났어요. 연인이나 친구끼리 가셔도 너무너무 좋을 곳.
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마나가하섬, 그루토, 마이크로비치 선셋, 북부도로들,별빛투어. 모든 게 다 좋았어요. 아 맛사지는 받아본 것 중에 가장 별로.. 헐 여러분 더 이상 글을 쓰지 못한대요ㅠㅠㅠ여기까지!!
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- #친절한성채씨_뷰티 - <span class="emoji emoji2714"></span>️ 베이스 메이크업 - <span class="emoji emoji1f4cd"></span>소울미스트 - 이건 제가 지난번 피드에서 진정시킨 그 미스트이기도 해요. 요즘 제 세안 후 제일 먼저 뿌려주고 화장 전 화장 후를 ...
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- #친절한성채씨_뷰티 - ️ 베이스 메이크업 - 소울미스트 - 이건 제가 지난번 피드에서 진정시킨 그 미스트이기도 해요. 요즘 제 세안 후 제일 먼저 뿌려주고 화장 전 화장 후를 담당하고 있는 제품이에요. 진정 효과도 우수하고 메이크업이 끝난 뒤에 뿌려주면 속광 효과도 있어서 이것만 뿌리고 나가면 주변에서 왜 이렇게 피부가 좋아졌나 소리는 꼭 듣는 제품이에요. 작년 12월부터 사용해서 지금까지 사용하는 제품입니다 이건 따로 소개할게요! (착한 가격으로 진행 예정입니다) 라뮤즈 베이스 - 이건 선크림 기능도 있어서 메이크업 전에 발라주는 제품이에요! 라뮤즈 ... -
#친절한성채씨_뷰티
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✔️ 베이스 메이크업
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📍소울미스트 - 이건 제가 지난번 피드에서 진정시킨 그 미스트이기도 해요. 요즘 제 세안 후 제일 먼저 뿌려주고 화장 전 화장 후를 담당하고 있는 제품이에요. 진정 효과도 우수하고 메이크업이 끝난 뒤에 뿌려주면 속광 효과도 있어서 이것만 뿌리고 나가면 주변에서 왜 이렇게 피부가 좋아졌나 소리는 꼭 듣는 제품이에요. 작년 12월부터 사용해서 지금까지 사용하는 제품입니다 이건 따로 소개할게요! (착한 가격으로 진행 예정입니다)
📍라뮤즈 베이스 - 이건 선크림 기능도 있어서 메이크업 전에 발라주는 제품이에요!
📍라뮤즈 비비 - 이것 또한 인생템중 하나 입니다 피부를 정말 매끄럽고 광나게 해주는 제품이에요.
가볍게 베이스 할때는 이것까지만 하고 스팟 부분은 컨실러를 사용하는데 지금 마땅히 마음에 드는게 없지만 꾸준히 사용하는건 루나 컨실러입니다 (커버력이 우수하지는 않아요)
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✔️ 아이 메이크업
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📍캔메이크 믹스아이브로우 04 - 친구가 일본에서 사다 준 제품인데 6년쓴 에뛰드 빠이빠이 시킨 제품이에요. 눈썹을 그리실때 처음부터 펜슬로 그리게 되면 전체적으로 색깔도 잘맞지않고 어느부분은 진하고 어느부분은 연하기 때문에 그리다보면 짱구 눈썹이 되기 쉬워요. 아이브로우로 전체적으로 눈썹 부분을 칠해주고 펜슬로 두께나 빈부분을 채워주는게 가장 빠르고 그리기 쉬운 방법 입니다
📍슈에무라 하드포뮬라 스톤그레이 - 이건 뭐 너무 유명해서 처음에 가격대 때문에 고민했는데 하나 사두면 몇년은 쓰는것 같아요. 없어서는 안되는 제품 중 하나!
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✔️ 아이섀도우
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📍누톤 레이어드 아이섀도우 시그니처베이지 - 발색력이 너무 좋은 제품입니다. 평소 발색력때문에 마음에 드는걸 못찾으신 분들은 정말 만족하실 제품일거예요. 발색력하나는 정말 굿!
눈두덩이 전체 눈밑까지 발라주시면 됩니다
📍누톤 레이어드 아이섀도우 모카 - 시그니처 베이스보다는 약간의 펄이 들어가있고 진해서 쌍꺼플 라인까지 발라주기 좋아요 그라데이션 하기 좋은 제품! 물론 발색력이 어마어마
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#티피누톤 여기는 인터넷 쇼핑몰 #프롬비기닝 에서 제작된 화장품으로 알고 있어요.
우선 발색력이 너무 좋아요 저 같은 경우에는 당연히 촬영도 해야하기 때문에 발색력이 좋은 제품을 좋아하는데 여기껀 한두번 발라도 진해서 좋아요!
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✔️아이라이너
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📍릴리바이레드 스태리 아이즈 슬림 아이라이너 (블랙) 입니다. 번짐 없어요 제가 여태 써본것 중에 최고!
눈밑 아이라이너는 네이쳐 리퍼블네이처리퍼블릭 극세사 브로우 펜슬 이고 눈썹에 사용하는 거지만 눈밑에 발라주면 연하게 발색되기 때문에 눈밑 속눈썹이 풍성해 보이는 효과가 있어요!
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✔️립
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📍누톤 플럼핑 매트 립스틱 #02 클레어레드 입니다
발색력이 강하기 때문에 톡톡 두들긴 후 그라데이션 해주면 자연스럽게 연출 가능합니다.
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✔️쉐딩
📍 투쿨포스쿨 쉐딩 - 일명 국민 쉐딩이죠! 붉은기가 없어서 쉐딩 아이섀도우 어디든 사용하기 좋은 기본템 입니다
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도움이 되셨길 바래요 ♥️💜💙
소울 미스트는 따로 소개할게요!
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#소울 #소울미스트 #누톤 #릴리바이레드 #슈에무라하드포뮬러 #투쿨포스쿨 #누톤 #캔메이크 #라뮤즈 #뷰티 #코덕
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@mjgogo82 민정 누나 저요ᆞ 지난주 2016년 4월 7일 목요일 어디 뮤지컬 별이 빛나는 밤에 송민정 누나 연습 했어요ᆞ 정말 고생 하세요ᆞ 그런데 송민정 누나 저요ᆞ 밖에 ...
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@mjgogo82 민정 누나 저요ᆞ 지난주 2016년 4월 7일 목요일 어디 뮤지컬 별이 빛나는 밤에 송민정 누나 연습 했어요ᆞ 정말 고생 하세요ᆞ 그런데 송민정 누나 저요ᆞ 밖에 오수아 송민정 누나 나도 만났어요ᆞ 기억요ᆞ 그리고 저요ᆞ 정말 이게 아닌데요ᆞ 저요ᆞ 못참겠다ᆞ 아차 지난주 2016년 3월 25일 26일 27일 금 토 일요일 어디 ㅊㅎ동 밖에 저요ᆞ 기다려 했어요ᆞ 아 맞다ᆞ 송민정 누나 혹시 뮤지컬 별이 빛나는 밤에 바빠서 연습 해요ᆞ 여기 까지 끝요ᆞ 저요ᆞ 할말 있어요ᆞ 언제 내일 내일 모래 다음요ᆞ 또 송민정 누나 여보 사랑 ... @mjgogo82 민정 누나 저요ᆞ
지난주 2016년 4월 7일 목요일
어디 뮤지컬 별이 빛나는 밤에
송민정 누나 연습 했어요ᆞ
정말 고생 하세요ᆞ
그런데 송민정 누나 저요ᆞ
밖에 오수아 송민정 누나 나도 만났어요ᆞ 기억요ᆞ
그리고 저요ᆞ
정말 이게 아닌데요ᆞ 저요ᆞ 못참겠다ᆞ
아차 지난주 2016년 3월 25일 26일 27일 금 토 일요일 어디 ㅊㅎ동 밖에 저요ᆞ 기다려 했어요ᆞ 아 맞다ᆞ 송민정 누나 혹시 뮤지컬 별이 빛나는 밤에
바빠서 연습 해요ᆞ
여기 까지 끝요ᆞ 저요ᆞ 할말 있어요ᆞ
언제 내일 내일 모래 다음요ᆞ
또 송민정 누나 여보 사랑
화이팅 파이팅 !!!!!!!!!!!!!!!! ~~~~~~~~~~~~~ 😚😏😙😚😙😘😍😛😜😜😚😘😘😙😚😗😗😗😗😗😘😗😘😗😘😚😘
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[tobo purse bag 스페셜오더] tobo bag의 첫 프리오더가 곧 마감됩니다. 예상보다 훨씬 더 뜨거운 반응 감사드려요! 다시 없을 기회라 저희 스텝들도 여럿 주문대열에 동참... ...
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[tobo purse bag 스페셜오더] tobo bag의 첫 프리오더가 곧 마감됩니다. 예상보다 훨씬 더 뜨거운 반응 감사드려요! 다시 없을 기회라 저희 스텝들도 여럿 주문대열에 동참... 아마도 내일 정도면 조기종료 될듯하여 마지막 공지 남겨봅니다. 컬러 고민이신 분들을 위해 지금까지 집계된 인기모델에 하트표시를 달아보았고요, 아직 망설이고 계시다면 조금 서둘러주세요! • 올해 6월, 서울에서 열리는 4번째 tobo bag fair을 준비하고 있습니다. 올해는 토보백을 아껴주시는 팬분들을 위해, 처음으로 토보백의 디자이너인 Tobo ... [tobo purse bag 스페셜오더]
tobo bag의 첫 프리오더가 곧 마감됩니다. 예상보다 훨씬 더 뜨거운 반응 감사드려요! 다시 없을 기회라 저희 스텝들도 여럿 주문대열에 동참... 😅 아마도 내일 정도면 조기종료 될듯하여 마지막 공지 남겨봅니다. 컬러 고민이신 분들을 위해 지금까지 집계된 인기모델에 하트표시를 달아보았고요, 아직 망설이고 계시다면 조금 서둘러주세요!

올해 6월, 서울에서 열리는 4번째 tobo bag fair을 준비하고 있습니다. 올해는 토보백을 아껴주시는 팬분들을 위해, 처음으로 토보백의 디자이너인 Tobo Yuko씨에게 직접 원하는 디자인의 퍼스백을 주문하는 프리오더 이벤트를 준비했어요!

이번 프리오더는 개인 주문 제작이라는 점 외에 가격과 디자인 면에서 여러가지 혜택을 마련했습니다💖
한정 기간, 한정된 수량으로 진행되니, 토보백을 좋아하셨던 분들은 이 기회를 놓치지 마세요😍

<신청방법>
👉🏻[email protected]
-제목: [tobo bag preorder/성함]
-내용: 프리오더 시트 보내주세요.
를 적어 메일을 보내주시면, 주문 시트를 개별 발송해드립니다.

<토보백 프리오더만의 혜택 3가지>
1. 토보 작가님과 저희가 함께 엄선한 <Purse Bag>의 베스트 모델 9종을 사전에 주문하실 수 있도록 준비했습니다.
선정된 9개의 디자인은 프리오더를 통해서만 구입하실 수 있습니다. (일반 전시 기간에는 판매되지 않습니다.)

2. 프리오더에 한해 뒷면에도 앞면과 동일한 디자인과 디테일이 적용된 [오리지널 타입]으로 제작됩니다. 일반 전시 판매 모델은 뒷면에 패턴 대신 포켓을 넣는 보다 단순하고 실용적인 [뉴 타입]으로 제작됩니다.

3. 이번 프리오더는 작년 기준 정상 판매가에서 할인된 가격으로 진행됩니다. 올해부터는 토보백의 일본 현지 판매가격 조정에 따라 국내 판매가 역시 상향될 예정이라 더욱 좋은 구입 기회랍니다😚

<🔴중요 주의사항>
✔️많은 분들에게 혜택을 드리기 위해 마련한 한정 수량 프리오더이기에 한 분당 구매는 최대 2개까지만 가능합니다😶
✔️사전 주문에 의해 제작되므로 신청 및 입금 완료 후에는 교환 및 환불이 불가능합니다. 충분한 고민 후 신중한 선택 부탁드립니다.

<배송 및 픽업 일정>
- 제품사이즈: W320 x H320 x D50mm/끈길이 300mm
(수작업이라 제품마다 약간의 사이즈 차이가 있습니다)
- 배송: 2018년 06월 18일 월요일 일괄 배송
- 매장 픽업: 2018년 6월 16일(토)부터 픽업 가능
#twl #twlshop #thingswelove #tobobag #tobopursebag #tobobagfair #토보백 #twlpreorder
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인스타그램 속 화려한 삶을 사는 이들과 나를, 길거리의 예쁘고 날씬한 미인들과 나를, 나보다 더 성과를 잘내고 인기도 더 많은 사람들과 나를.. 비교하게 되면서 내 자신은 점점 초라해져만 ...
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인스타그램 속 화려한 삶을 사는 이들과 나를, 길거리의 예쁘고 날씬한 미인들과 나를, 나보다 더 성과를 잘내고 인기도 더 많은 사람들과 나를.. 비교하게 되면서 내 자신은 점점 초라해져만 갔다. . '보여지는 직업'이라는 의무감 아래 괜찮지않을때도 괜찮은 척 가면을 썼었다. . 식이장애가 재발하고 우울증이 재발하고 다시 살이쪘다는 소식을 알리면 나약한 사람이라고 손가락질 받을까봐 너무 두려웠다. . 몇일을 고민하다 내 가면을 벗고 글을 남겼다. 아직 내 문제에 대한 정답을 모르겠어서 답답하지만 한편으로는 내가 가면을 벗고 솔직해져 ... 인스타그램 속 화려한 삶을 사는 이들과 나를,
길거리의 예쁘고 날씬한 미인들과 나를,
나보다 더 성과를 잘내고 인기도 더 많은 사람들과 나를..
비교하게 되면서 내 자신은 점점 초라해져만 갔다.
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'보여지는 직업'이라는 의무감 아래
괜찮지않을때도 괜찮은 척 가면을 썼었다.
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식이장애가 재발하고 우울증이 재발하고
다시 살이쪘다는 소식을 알리면
나약한 사람이라고 손가락질 받을까봐 너무 두려웠다.
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몇일을 고민하다 내 가면을 벗고 글을 남겼다.
아직 내 문제에 대한 정답을 모르겠어서 답답하지만
한편으로는 내가 가면을 벗고 솔직해져 참 후련했다.
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그리고 예전처럼 유튜브를 쉬고싶지도 않았다.
그냥 솔직한 나로 유튜브에서 활동하고 싶고
더 당당해지고 싶다는 마음이 들었다.
그게 내가 바라던 -
사회의 미적기준에 맞추려 고통받고
인신공격과 식이장애로 고통받는 사람들에게
더 큰 메세지가, 동기부여가 되지 않을까?
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솔직한 내 심정을 담아 식이장애 재발에 대한
영상을 찍어보고 싶다는 마음이 들었다.
사실 아직 두려운것도 많고
이 방법이 맞는 방법인지도 모르겠지만
적어도 더 이상 숨고싶지는 않다.
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컨텐츠를 창작하면서 창의적으로,
내가 좋아하는거 배우면서 살고싶다.
유튜브 휴식기때마다 정말 숨어서 아무것도 안하면서 살았거든.
이젠 안그럴거다.
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식이장애 재발과 내 솔직한 심정에 대한 영상을 찍으면
또 여러가지 의견이 나뉠테지만
그냥 지금의 나도 나라는걸 인정할려고 노력해야지.
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이런 생각이 들게끔 도와주신 구독자 여러분 감사합니다
다이렉트 메세지와 댓글들 다 보고있어요.
가면을 벗은 저를 따뜻하게 안아주는 것 같아 눈물이 납니다.. 정말 감사합니다.
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침묵이 주는 원초적 공포. (팝콘 들고 보지마세요. 어차피 못 먹어요.) . 부족한 각본과 개연성은 아쉽지만, 독특한 소재가 만든 공포와 재미는 상상이상. . 공포영화에서 소리는 ...
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침묵이 주는 원초적 공포. (팝콘 들고 보지마세요. 어차피 못 먹어요.) . 부족한 각본과 개연성은 아쉽지만, 독특한 소재가 만든 공포와 재미는 상상이상. . 공포영화에서 소리는 굉장히 중요한 비중을 차지한다. 공포영화의 역사를 만든 ‘죠스’, ‘샤이닝’, ‘쏘우’, ‘에일리언’ 등 대다수의 공포영화가 그렇듯 소리의 유무로 인해 만들어지는 공포는 시각적 공포만큼 대단하다. 물론 위에서 언급한 영화들을 비롯한 많은 공포영화에서 소리를 이용한 공포감 조성을 남발했기에 대다수의 관객은 어디서 놀랄지, 어디에서 안심할지 학습했기 때문에, 최근 몇몇 ... 침묵이 주는 원초적 공포. (팝콘 들고 보지마세요. 어차피 못 먹어요.)
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부족한 각본과 개연성은 아쉽지만, 독특한 소재가 만든 공포와 재미는 상상이상.
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공포영화에서 소리는 굉장히 중요한 비중을 차지한다. 공포영화의 역사를 만든 ‘죠스’, ‘샤이닝’, ‘쏘우’, ‘에일리언’ 등 대다수의 공포영화가 그렇듯 소리의 유무로 인해 만들어지는 공포는 시각적 공포만큼 대단하다. 물론 위에서 언급한 영화들을 비롯한 많은 공포영화에서 소리를 이용한 공포감 조성을 남발했기에 대다수의 관객은 어디서 놀랄지, 어디에서 안심할지 학습했기 때문에, 최근 몇몇 공포영화에서는 되려 공포감을 낮추는 요소로 작용하기도 했다.
개인적으로 가장 무섭게 봤던 공포영화는 ‘파라노말 엑티비티’인데, 영화에서 가장 무서웠던 장면은 ‘침묵’이 가득한 침실에 누워있던 주인공을 한동안 비추던 씬이다. 주인공이 곤히 잠든 침실을 오랜 시간 비추던 장면에서 귀신은 커녕 움직임이나, 소리조차 들리지 않는다. 문제는 아무 소리도 움직임도 없는 그 순간이 곧이어 펼쳐질 작은 변화나 소리에 민감하게 반응하도록 만든다는 점이다. 마치 청각이 제한된 것만 같은 불편함과 공포감이 개인적으로 가장 무섭지만, 공포영화를 공포영화답게 만드는 요소라고 생각한다.
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‘콰이엇 플레이스’는 제목 그대로 위에서 언급한 침묵을 전면에 내세운 공포영화다. 거두절미하고 말하자면 확실히 이름값을 하는 영화다. 대부분의 공포영화에서 한 두 장면 정도가 침묵의 불편함을 이용한다면, 이 영화는 그냥 시종일관 너무 조용해서 미칠 지경까지 관객을 몰아간다. 팝콘 먹는 소리는커녕 영화관의 아주 작은 소리하나하나까지 들릴 정도로 상영관이 침묵으로 가득 찬 순간 영화의 공포는 극에 달한다.
다만, 보통 저예산으로 만들어지는 호러영화 장르 중에서도 제한된 예산으로 만들어진 영화인만큼 군데군데 허점이 많다. 뻔한 전개와 연출, 허술한 개연성 그리고 어쩔 수 없이 반복되는 연출이 후반부를 다소 지루하게 만들기도 했다.
그러나 부족한 예산과 절묘하게 맞아 떨어지는 ‘침묵’의 활용은 흥미롭다. 소리가 많이 필요 없으니 대사를 많이 할 이유가 없다. 대사를 많이 할 필요가 없으니 연기력이 부족하더라도 티가 잘 나질 않는다. 하지만 또 그렇기 때문에 부부를 연기한 ‘에밀리 블런트’와 ‘존 크레신스키’의 대사 없이도 훌륭했던 연기가 역설적으로 기억에 남는다. (두 배우는 실제로 부부다.)
영화에서 무엇보다 인상적이었던 것은 침묵을 깰 수밖에 만드는 많은 장치들이다. 정말이지 어떻게든 소리를 내게 만드는 요소들만 골라서 연출했는지 보다보면 자연스레 짜증이 치솟기도 했다. 영화가 공포만큼이나 강조하는 소위 ‘가족주의’도 생각보다 감동적이다.
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남편을 연기한 ‘존 크레신스키’가 감독한 이 영화. 작년 북미와 전 세계를 사로잡았고, 아카데미 감독상까지 수상한 ‘조던 필레’감독의 ‘겟 아웃’ 북미 성적을 넘어섰다고 한다. ‘겟 아웃’의 성공으로 북미시장에 공포영화 붐이 일어났을 수도 있으나, 영화 외적인 것들로 이 작품을 폄하하고 싶진 않다. 제한된 예산으로 좋은 성적을 내는 것 또한 훌륭한 감독의 자질 중 하나라고 생각한다.
지나치는 여러 영화들에서 단역으로 기억에 남은 평범한 배우였는데, 조금만 검색해보니 이미 여러 좋은 영화들에 제작, 기획자로서 참여했었다. 그 중에서도 가장 사랑하는 작품 중 하나인 ‘맨체스터 바이더 씨’가 있었다는 점에서 굉장히 반가웠고 감독, 제작자로서의 앞날이 기대된다.
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안녕하세요!! 요즘 엄청옴청 더워서 짜증이짜증이 예민도도 급!! 급상승!!.. 다름이 아니라 친구들이 자꾸 물어봐서...(제 지인들이면 누구나 아는 저의 피부집착병) 요즘 여름철이라 ...
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안녕하세요!! 요즘 엄청옴청 더워서 짜증이짜증이 예민도도 급!! 급상승!!.. 다름이 아니라 친구들이 자꾸 물어봐서...(제 지인들이면 누구나 아는 저의 피부집착병) 요즘 여름철이라 여드름도 자꾸 올라오고, 다이어트도 해야하고~ ㅇㅈㅇㅈ? . . 그런데 운동을 해도, 무작정 굶어도 살은 안빠지고.. 빠져도 이제 한살 한살 먹어가니깐, 그렇게 빼면 살 축축 쳐져요....(극혐)!!! 글구 좋은 화장품을 써도 피부는 나아지지 않고... 친구들이 맨날 하루종일 저한테 피부 상담을 하길래 ... 올려욤... 다른인친분들도 똑같은 고민을 하실까봐.. ... 안녕하세요!! 요즘 엄청옴청 더워서 짜증이짜증이 예민도도 급!! 급상승!!.. 다름이 아니라 친구들이 자꾸 물어봐서...(제 지인들이면 누구나 아는 저의 피부집착병) 요즘 여름철이라 여드름도 자꾸 올라오고, 다이어트도 해야하고~ ㅇㅈㅇㅈ? .
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그런데 운동을 해도, 무작정 굶어도 살은 안빠지고.. 빠져도 이제 한살 한살 먹어가니깐, 그렇게 빼면 살 축축 쳐져요....(극혐)!!! 글구 좋은 화장품을 써도 피부는 나아지지 않고... 친구들이 맨날 하루종일 저한테 피부 상담을 하길래 ... 올려욤... 다른인친분들도 똑같은 고민을 하실까봐.. 제가 그 고통을 알기에... ( 아, 글고 제가 왜 피부집착이 남들보다 심하냐면, 제가 어릴때부터 엄청 심한 아토피로 고생해서 여름이면 반팔,반바지도 못입고 밤마다 가려워서 울고불고 피부에 좋다는 약은 거의 다 먹어봤어요!! ) 지금은 다 나아서 무려! 비키니도 입는다구요🙂 .
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이제 본론으로, 피부 & 다이어트 의 근본적인 치료는 속을 치료해야해요.(디톡스!!!) 그래서 친구들한테 효소추천!! 효소 시중에도 많이 파시는거 아시죠? 너무 비쌈... 실제로 발레하다가 옆에서 어떤분이 효소로 다이어트 하신다고(근데 가격듣고 놀랬음😳😳) .
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제가 먹구있는건 지리산에서 직접 생산하는 효소에요. 시중에서 파는 것보다 가격도 싸고, 약초도 엄청 많이 들어가있어요! 원래 저만 먹구있었는데, 제 나이 또래 친구들의 고민을 듣다보니... 또, 물!!도 많이 마셔야 피부좋아지는건 누구나 아는사실!! 전 요즘 오미자효소를 수시로 물에 희석해서 먹어요(엄청맛있음) 글고 더워서 얼음에 타먹으면 짱👍🏻 다이어트나 피부고민은 산약초효소 먹으시면되구요~ (솔순,감식초,오미자,산약초) 4가지맛! 있어요! 기본은 산약초에요~ .
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제친구는 매실맛나고 맛있데요! 좀있다가 먹는법이랑 용량 알려드릴게요! (다이렉트나 댓글로 문의주세요) 참고로 제친구는 삼일먹고 피부가 가라앉았데요!!(피부로 엄청고생하는칭구) #스토리확인
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안녕하세요 콩입니다!!!<span class="emoji emoji1f495"></span> . 이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!! . 예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 ...
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안녕하세요 콩입니다!!! . 이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!! . 예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 물어 보셨는뎅 딱히 추천 해드릴 만큼 좋다고 생각했던게 없었어요 . 잘못 먹었더니 뾰루지가 올라오고 그래서 먹다가 끊고 그랬었는데, . 요 에잇 프로틴은 너무 잘맞아서 꾸준히 먹고 있어요!😀 . 제가 요청해서 제조 한건데요, 두달 정도 실험으로 계속 먹었는데 소화기간 약하고 피부 에 예민 한 제가 오케이!! 해서 요로케 예뿌게 나온 프로틴 입니당! . . 기존에 ... 안녕하세요 콩입니다!!!💕
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이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!!
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예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 물어 보셨는뎅 딱히 추천 해드릴 만큼 좋다고 생각했던게 없었어요😂
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잘못 먹었더니 뾰루지가 올라오고 그래서 먹다가 끊고 그랬었는데,
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요 에잇 프로틴은 너무 잘맞아서 꾸준히 먹고 있어요!😀
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제가 요청해서 제조 한건데요, 두달 정도 실험으로 계속 먹었는데 소화기간 약하고 피부 에 예민 한 제가 오케이!! 해서 요로케 예뿌게 나온 프로틴 입니당!
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기존에 공구하던 닥터큐어 #식사대용쉐이크 는 말그대로 "밥대신" 드시는 체중조절용 쉐이크 구요!
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이건 #단백질 보충용이에요! 그래서 식사 대신 드시는게 아니라, 운동 후 30분 이내 섭취 시 가장 효과가 좋구여.
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그래서 쉐이크 두 종류 다 가지고 계셔도 다른 효과 성분이기 때문에 상관 없습니다! 운동 하시는 분들은 #프로틴 더 챙겨 드시면 좋아요😽
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근육량 높히시려는 분들은 하루 단백질 섭취량 모자라시는 분들에게 추천 해 드려요!
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자, 그럼 왜 단백질을 많이 섭취해서 근육량을 올려야 될까요????
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근육이 예뻐서, 라는 답보다는 #기초대사량 을 높히기 위해서에요.
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그래야 살안찌는 체질 로 바껴요! 같은 양을 움직여도 훨씬 지방을 많이태우고 칼로리 소모를 많이 시키는 연비 좋은 몸으로 바꿀 수 있기 때문이에요. ( 우리몸도 #가성비갑 으로 바꿀 수 있답니다 ) 그래서 단백질이 중요 해요!
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요건 유청 단백질이 많이 포함된 WPC 보충제 인데요, 단백질 함량이 높지만 우유 드시면 설사하거나 유지방이 몸에 안맞으시는 분들에겐 권해 드리지 않아요!
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저는 운동 후에 물이나 저지방 우유에 타먹고 있고, 밤에 운동해도 자기전에 마시고 자요. ( 밤에 운동하시고 안드시기엔 배고프고 뭐먹자니 살찔까바 걱정 되시면 프로틴 한잔 드세여)
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프로틴 쉐이크 마시고 1-2시간 후에 평소대로 식사 하시면 됩니다! ( 닥터큐어 쉐이크 드시는 분들은 시간차 두시고 쉐이크 드셔도 되요 )
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맛은 초코 맛이에요! 너무 달지도 인위적이지도 않지만 질리지 않는 달달함이라서 저는 아직 전혀 안질리네요 ㅎㅎ🤙🏼
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비타민 과 BCAA ( 근손실방지 ), 아미노산 ( 체력증진, 면역증진 ) 가 다 포함되있는 프로틴 이에요👍🏼
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❤️사은품❤️ 으로 #식이섬유 만땅 든 화이바pm 이라는 상품 같이 드려요!!!!!
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식이섬유는 제7의 영양소 라 불리울 만큼 각광받고 잇는 영양소 인데요 .
#포만감 유지 #변비예방 에 완전 탁월해서 평소 야채 채소 많이 안드시는 분들 꼭 챙겨 드셔야 해요 ㅎㅎ
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요건 저녁 식사 30 분 전에 드시면 되요!
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컷팅큐어 가지고 계신 분들은 컷팅큐어를 ( 아침 , 점심 2 잔 ) 드시고 저녁엔 화이바 드시고 자기전에 나이트큐어 드시면 되요!!!😎
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구매는 제인스타 메인 프로필 링크 클릭 하시면 되요!
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 ...
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 ... 광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 사진을 찍는데, 제일 맘에 드는 작품이네요.”라고 대답했다.

그러자 사장님은 매장의 구석에 작고 좁은 문을 열어, 2층 공간을 소개해 주셨다. “우리 가게에 상주하시는 한 작가님의 공간인데요. 그 엽서의 사진을 찍으신 분이세요. 사진 좋아하는 사람들이 이 공간을 찾아 주길 바라세요. 지금은 출사 나가셨는지 안 계시네요? 구경하고 가요.” 나는 혼자, 이곳에 남아 타인의 공간과 흔적에 대하여 가늠하기 시작했다. 이미 찍혀있는 사진들에 대해서 역방향으로 의미를 찾는 일은 내 기분을 묘하게 만들었다. 이름도, 성도 모를 어느 작가의 작품을 편견 없이 작품 그대로 만나볼 수 있다는 점이 흥미로웠다. 아주 좁은 곳이어서 오래는 있을 수는 없을 것 같았다. 그나마 남은 것은 이 작품을 만든 그 혹은 그녀가 누굴까에 대한 기대감이었다. 마련된 작은 의자에 앉아 기다렸다. 얼마의 시간이 흘러도 사진작가는 나타나지 않았다. 시선을 돌려야 했다.

구석 자리 책상 한편에 ‘그 작가’가 주워온 것으로 보이는 소라, 조개껍데기가 수북이 쌓여 있었다. 이 많은 껍데기는 모양도 크기도 제각각이었지만, 앞에 놓인 팔레트 앞에서는 색이 칠해진 것과 칠해질 것으로만 나뉘었다. 그는 무슨 이유로 소라 껍데기에 색을 입히는 걸까.

광안대교를 배경으로 터지는 불꽃과 조개류의 껍데기 위에 색을 덧칠하는 이 작가는 본질, 그 위에 화려한 무언가를 덧대기를 좋아하는 사람일 것으로 생각했다.

배는 고파서 죽겠는데, 도저히 그는 나타나질 않았다. 출출해진 배를 감싸며 가게를 빠져나와 내일로 이 만남을 미뤘다.

다음날, 다시 그곳을 일찍이 찾았다. 약간의 집착과 호기심이 섞이니 행동으로 표현되는 ‘관심’이 됐다. 매장문을 열자마자 “어제 못 뵌 작가님 계신가요?” 질문했다. “올라가 보세요. 방금 오셨어요.” 작가가 있었다. 화려한 어떤 사람이라 생각했는데, 남자였고, 생각보다 훨씬 어린 모습이었다. 일자 바지에, 꾸미지 않은 더벅머리, 늘어진 티를 입은 수수한 그 자체였다.

당혹감을 숨기고 “반갑습니다. 어제 한참 기다리다 돌아갔는데, 오늘은 계시네요.” 내가 먼저 손을 내밀었다. 겉보기와는 다르게, 능숙한 모습으로 그는 내게 커피를 대접했다. “무슨 하실 말씀이라도 있으셨어요?” 그가 물었다. “어떤 분이실지 궁금했어요. 엄청 화려하신 분일 거로 생각했어요. 하시는 작품들이 다 그래 보여서… 작품에 어떤 의도들이 있나요?” 기다린 듯 나는 대답했고, 질문했다.
그리고 돌아온 대답은 허탈하기 짝이 없었다. “그냥, 좋아서요. 사람들이 무슨 작품 하나하나에 대단한 의미가 있기를 바라시는 것 같더라구요. 없는 의미를 있어 보이려고 고상한 척 이유를 들이밀려니까 사기꾼이 되는 것 같아요. 전 그냥 솔직한 마음으로 창작을 하고 싶지 대단한 예술을 하고 싶진 않아요. 그냥 좋아서 하는 거예요.” 소매치기를 당하면 이런 기분일까? 솔직해서 참 좋기도 했지만, 왠지 모르게 기분이 찝찝했다. 그 이후로는 시시콜콜하고 형식적인 대화를 주고받다가 집으로 돌아왔다. 그런 후부터 찝찝한 그 대답이 당최 머릿속을 떠나질 않았다. 왜 그런 걸까? 궁금해서 고민을 좀 해봤는데, 그 끝에 내려진 결론은 이랬다. 그럴듯해 보이려는 껍데기들에 대해서 내 삶의 너무 많은 에너지를 쏟고 있는 점을 인정해야만 그의 대답을 이해할 수 있었다.

그리고는 며칠이 지나 예정대로 지난번 샀던 엽서의 주인공에게 선물을 건넸다. “갑자기 웬 엽서에요?” “그냥, 생각이 났어요.” “그냥”이라는 대답은 비겁하게 숨는 허탈한 대답이라고만 생각했는데, 이렇게 솔직한 표현일 수도 있다는 것을 느꼈다. 그냥, 그랬기 때문에 기분 좋은 날이었다.
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So sorry for this loooong texting. I just want that we will be happy. Good night <span class="emoji emoji1f48b"></span>최근 들어 인생을 대하는 자세가 어떠한 ...
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So sorry for this loooong texting. I just want that we will be happy. Good night 최근 들어 인생을 대하는 자세가 어떠한 일을 계기로 또한번 바뀌게 되었다. 지난 시간의 바램들이 비현실적이었다는 생각이 들었기 때문이다. 행복해지면좋겠다, 잘 되고난 후에, 잘 되었으면 하고 생각해왔다면 그것이 후회하게만드는 요인이 되거나 좀 더 빨리 그렇게 될 수 없게 만드는 원인이 아니었나싶다. 삶은 늘 힘듦의 연속이며 새로운 아픔들에 공격을 당하기 때문이다. 고로 잘 되기를, 행복해지기를 진정 바란다면 ... So sorry for this loooong texting. I just want that we will be happy. Good night 💋최근 들어 인생을 대하는 자세가 어떠한 일을 계기로 또한번 바뀌게 되었다. 지난 시간의 바램들이 비현실적이었다는 생각이 들었기 때문이다. 행복해지면좋겠다, 잘 되고난 후에, 잘 되었으면 하고 생각해왔다면 그것이 후회하게만드는 요인이 되거나 좀 더 빨리 그렇게 될 수 없게 만드는 원인이 아니었나싶다. 삶은 늘 힘듦의 연속이며 새로운 아픔들에 공격을 당하기 때문이다. 고로 잘 되기를, 행복해지기를 진정 바란다면 옵션을 두 개로 설정하고 실행해야하는 것 같다. 하나는 원 계획대로 모두 정해놓은 시간에 착착 내 계획대로 다 맞아떨어지는거. 고생도 맘고생도 덜 할 수 있는 매우 바람직한 케이스다. 다른 하나는 생각대로 되지 않아도, 힘든 일이 생기거나 혹은 더 오래 힘들어도 고생스럽고 고통스러운 상황에서의 행복을 발견하려는 마인드다. 1번만 바라며 살지 않았나싶다. 1번처럼 된 후에, 혹은 1번이 우선이어야 다른 행복이 온다는 착각과 실수. 그러나 아이러니하게도 진짜 내게 남는 사람, 사랑. 일은 지독히 힘들고 좋지않고 무너지는 과정 속에서 살아남는다. 잘 되고 있을 땐, 서로 좋기만할 때는 느끼지못한다. 별 문제 없이 행복이라고 생각하기도 쉽지만 그 반대 케이스인 경우, 진짜가 아니라면 힘든 시간을 지나면서 떨어져나가는 것 같았다. 그래서 마인드를 이제부터는 바꿔보려고한다. 힘들꺼라는 것을 아예 깔아놓고 그럼에도 불구하고 행복해질 수 있는 방법을 찾는거다. 그렇게된다면 운이 좋아 1번의 상황이 오면 매사 감사하게될꺼고 2번이라해도 의외로 고통의 시간도 이겨낼 수 있고 그 시간이 짧아질 수 있는 현실적인 해결책을 찾을 수 있지 않을까. 사랑에도 적용된다. 이제 내 나이의 사랑은 더이상 인스턴트연애나 이성관계가 아닌 남은 인생과 연동되는 중대사안인데, 만약 누군가를 사랑한다면 모든게 다 잘 되고 내 맘대로 될 경우의 시뮬레이션이 아니라 지독히 좋지 않고 힘겨운 일들이 오만가지가 펼쳐져도 같이 이겨내고 버티면서 함께 할 수 있는가에 대한 마음가짐이 필요하다는 것을 최근에 다시 깨닫고있는 중이다. 힘든 가운데서 무너지지않으려고 버티면서 눈꼽만한 행복을 발견하려는 사랑은 어렵다. 하지만 그렇게 사랑하려면상대방이 되어 생각하고 배려하고 희생해야만하며 그런 마음 둘이 합체가 되면 힘든 것들에 대한 극복도 좀 더 빠르고 쉬워질 수 있을 것 같은거다. 일도 물론 같은 이치다. 잘 될꺼라는 희망도 좋지만 안 된다해도 되게 만들려고 하고, 힘든게 당연하다 받아들이면서 할 수 있는 포인트들을 찾아보면 어느새 뭔가 되어있거나 적어도 포기나 절망을 할 확률은 낮아진다.
그렇게 나는 삶과 사랑에 대한 태도를 바뀌보려한다. 막연한 희망고문대신, 00가 먼저 혹은 나중이라는 순서를 정해놓고 그대로 가려는 고집 대신에 최악으로 힘들다는 가정 하에도 믿음을 굳건히 지켜갈 수 있는 것, 힘듦을 전제로 한 해결과 고민을 하면서 행복을 찾는게 더 낫지 않을까. ‘이래야 이렇게 될 수 있고 행복해질 수 있다.’ 가 아니라 ‘그럼에도 불구하고’ 사랑하고 행복해져야한다. #정아름 #happiness
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<span class="emoji emoji1f60d"></span>🤩🤩 LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사 Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁 <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> 12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 ...
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🤩🤩 LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사 Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁 12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 외모와 하얀피부, 얼굴에 매력적인 점이 돋보이는 키즈모델 김형준 어린이가 중국 최대 스넥회사 天津丰裕泰商贸有限公司 (Good Life Finute) 브랜드 국내 홍보대사 및 광고모델로 발탁되었다고 소식을 전해왔다. 광고주(이승민 한국대표)는 브랜드 이미지와 잘어울리는 홍보대사 어린이를 선발하는 과정에서 동양적인 순수함과 개구쟁이 같은 또다른 이미지가 ... 😍🤩🤩
LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사
Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁
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12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 외모와 하얀피부, 얼굴에 매력적인 점이 돋보이는 키즈모델 김형준 어린이가 중국 최대 스넥회사 天津丰裕泰商贸有限公司 (Good Life Finute) 브랜드 국내 홍보대사 및 광고모델로 발탁되었다고 소식을 전해왔다.

광고주(이승민 한국대표)는 브랜드 이미지와 잘어울리는 홍보대사 어린이를 선발하는 과정에서 동양적인 순수함과 개구쟁이 같은 또다른 이미지가 광고모델로 발탁된 가장 큰 이유를 전하며 오는 4월19일 개최되는 12개국 지구촌 어린이 축제행사인제3회 럭셔리브랜드 키즈모델 어워즈 월드파이널 시상식에서 최종 추가로 2명을 어린이 홍보대사로 선발할 것이라고 전해왔다 이에 이번 홍보대사 위촉과 스낵회사 광고 홍보 제작을 위해 Good Life Finute
사는 중국 현지에서 관계자 및 촬영 팀을 파견한다.

이에 전속사는 몇 장의 사진을 공개했다. 깔끔한 피부와 얼굴에 화룡점정 같은 점은 정말
매력포인트이다, 이렇듯 김형준 어린이는 얼마전 최고의 인기남 배우 박보검과 함께 광고에 출연
하는 등 활발한 활동을 하고있다

광고주는 벌써부터 김형준의 다채로운 매력에 기대감 또한 높아지고 있다고 소속사는 전하고 있다. 사진이 공개되자 네티즌들은 "악동같다",동양적으로 생겼네, 성격 좋아 보이네 등 다양한 반응을 보이고 있다. 참고로 LBMA STAR는 최근 키즈관련 교육과 전속 및 소속 어린이들에게 역량 있고 실질적인 캐스팅을 위한 차별화된 마케팅을 조건 없이 전액 무상 지원하는 꿈나무 육성사업에 좋은 본보기가 되고 있다,

이외에도 아역배우 장승연(7살)어린이는
이탈리아 명품브랜드 엘리나 밀라노 광고모델로 발탁되었으며 키즈모델
김태양(7살)옥미나(7살),엘린(7살)
이탈리아 스넥회사 Schiacciatine”모델로 류하랑(6살),양서윤(7살) 어린이는 스페인
과일음료 회사 “Expafruit 홍보대사 및 광고모델로 위촉될 예정이다 럭셔리브랜드키즈모델 월드파이널 무대에서 최종 1명씩 2명을 선발한다

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‘무한도전’ 멤버들과 김태호 PD가 직접 ‘무한도전’ 13년 역사를 빛낸 ‘레전드 특집’의 비하인드 스토리를 공개한다. 첫 시즌 종영을 맞이한 ‘무한도전’의 아쉬움을 달래기 위한 ...
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‘무한도전’ 멤버들과 김태호 PD가 직접 ‘무한도전’ 13년 역사를 빛낸 ‘레전드 특집’의 비하인드 스토리를 공개한다. 첫 시즌 종영을 맞이한 ‘무한도전’의 아쉬움을 달래기 위한 스페셜 코멘터리가 3주간 방송될 예정으로, 특히 이번 주 제1탄에서는 2005년 ‘무모한 도전부터 2008년 국민예능 ‘무한도전’의 잊지 못할 순간들 뒤에 숨겨진 이야기가 공개될 것으로 전해져 이목을 집중시킨다. 오는 7일 오후 6시 25분 방송되는 MBC 리얼버라이어티쇼 ‘무한도전’(기획 김태호 / 연출 임경식, 김선영, 정다히 / 작가 이언주)에서는 ‘무한도전 ... ‘무한도전’ 멤버들과 김태호 PD가 직접 ‘무한도전’ 13년 역사를 빛낸 ‘레전드 특집’의 비하인드 스토리를 공개한다.

첫 시즌 종영을 맞이한 ‘무한도전’의 아쉬움을 달래기 위한 스페셜 코멘터리가 3주간 방송될 예정으로, 특히 이번 주 제1탄에서는 2005년 ‘무모한 도전부터 2008년 국민예능 ‘무한도전’의 잊지 못할 순간들 뒤에 숨겨진 이야기가 공개될 것으로 전해져 이목을 집중시킨다.

오는 7일 오후 6시 25분 방송되는 MBC 리얼버라이어티쇼 ‘무한도전’(기획 김태호 / 연출 임경식, 김선영, 정다히 / 작가 이언주)에서는 ‘무한도전 13년의 토요일’ 제1탄이 공개된다.

지난달 31일 ‘보고 싶다 친구야!’ 특집을 끝으로 첫 시즌 종영을 맞이한 ‘무한도전’이 시청자들의 아쉬움을 달래주기 위해 스페셜 방송을 준비했다. 바로 13년간 토요일을 웃음과 감동으로 가득 채워준 ‘무한도전’ 레전드 특집들의 스페셜 코멘터리 방송을 준비한 것. ‘무한도전’ 멤버들과 김태호 PD가 직접 밝히는 ‘무한도전’의 비하인드 스토리에는 과연 어떤 내용들이 담겨 있을지 관심이 집중되고 있다.

이번 주에는 2005년 4월 23일 첫 방송을 시작한 ‘무모한 도전’의 모습을 시작으로 최고 시청률을 기록하며 ‘국민예능’ 자리에 오른 2008년 ‘무한도전’의 레전드 특집들의 숨겨진 이야기가 공개될 예정이라 더욱 기대를 모은다.

제작진에 따르면 ‘무한도전’의 산증인이라 할 수 있는 유재석이 첫 공식 인터뷰를 통해 당시의 생생한 현장과 그때의 속마음을 밝힌 것은 물론 박명수-정준하-하하가 ‘무한도전’에 멤버로 처음 등장한 특집들을 되돌아보는 시간도 가졌다고 전해 과연 이들이 어떤 이야기들을 전해줄지 궁금증을 증폭시킨다. ‘무한도전’ 팬들과 시청자들의 13년 전 추억을 소환시킬 스페셜 코멘터리 제1탄은 오는 7일 방송되는 ‘무한도전’을 통해 확인할 수 있다.

유재석-박명수-정준하-하하-양세형-조세호 등 여섯 멤버와 함께한 ‘무한도전’은 13년 동안 좌충우돌한 도전을 통해 진한 웃음과 감동을 선사, 시청자들에게 많은 사랑을 받아왔으며 지난달 31일 첫 시즌을 종영했다.

#무한도전 #스페셜 #무한도전13년의토요일 #내일예고 #내일오후6시25분 #InfiniteChallenge #preview #박명수 #정준하 #유재석 #하하 #양세형 #조세호 #김태호PD님 #본방사수📺 #스페셜은_3주간_방송됩니다
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지난 일요일 날 갔던 카페. 호수를 보며 가족들, 연인들과 느긋하게 시간 보내기 좋은 곳이었다. 칠링하기 좋은 곳에 오니 기분 업업 되서 백만년만에 셀카봉을 꺼내들었다. 열심히 사진 찍는데 ...
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지난 일요일 날 갔던 카페. 호수를 보며 가족들, 연인들과 느긋하게 시간 보내기 좋은 곳이었다. 칠링하기 좋은 곳에 오니 기분 업업 되서 백만년만에 셀카봉을 꺼내들었다. 열심히 사진 찍는데 저기 딴 쪽 그물망에, 누워 있는 여자친구를 연신 찍어주던 커플들이 눈에 들어왔다. '나도 남친 있거둔!!' 하는 맘에 나도 그물망에 누운 뒤 셀카봉에 휴대폰을 꼽고 남자친구에게 화상통화를 걸었다. 즐거움도 찰라...보조배터리 줄을 잘못 밟아서 핸드폰이 호수에 직행해버렸다.... 다행히 호수는 깊지 않았고 직원분이 바지벗고 아이폰 구출해주심 ㅠㅠ 외마디 비명만 ... 지난 일요일 날 갔던 카페. 호수를 보며 가족들, 연인들과 느긋하게 시간 보내기 좋은 곳이었다. 칠링하기 좋은 곳에 오니 기분 업업 되서 백만년만에 셀카봉을 꺼내들었다.
열심히 사진 찍는데 저기 딴 쪽 그물망에, 누워 있는 여자친구를 연신 찍어주던 커플들이 눈에 들어왔다. '나도 남친 있거둔!!😒' 하는 맘에 나도 그물망에 누운 뒤 셀카봉에 휴대폰을 꼽고 남자친구에게 화상통화를 걸었다.

즐거움도 찰라...보조배터리 줄을 잘못 밟아서 핸드폰이 호수에 직행해버렸다....😱 다행히 호수는 깊지 않았고 직원분이 바지벗고 아이폰 구출해주심 ㅠㅠ
외마디 비명만 남겼던 터라 남친에겐 노트북 카톡으로 상황 전달하고 날 어두어지기 전에 황급히 집으로 돌아왔다.네비 따위 없...😟 까페가 치앙마이 꽤 외곽의, 논밭 보이는 한적한 시골동네 느낌에 위치해 있었는데 동네에서 큰 길 나가는 길이 복잡해서, 외국인 할아버지가 보이길래 길을 물었다. 나 태어나기도 전에 한국 살았다는 미국인 할아버지는 안그래도 오늘 한국 관련 글을 봤는데 한국인을 만났다며, 한국이 참 많이 바껴서 놀랍다는 얘기를 꺼냈다. 태국인이겠지 싶은 아내분이 큰 길까지 차로 안내해줄테니 따라 오라고 해서 다행히 동네를 빠져나왔다. (이런 작은 친절이 사람을 구합니다😢)
이후에는 신호 정지할 때마다 옆에 운전자에게 길 물어물어 네비 없이 집까지 잘 도착했다.
집에 도착해서 제발 데이터 만이라도 건지자 하는 마음으로, (떠다니는 민간요법에 따라) 쌀통에 핸드폰을 박아두고 다음날 휴대폰 수리점을 방문했다. 구느님의 번역기 도움으로 상황을 전달하고 세척을 부탁했는데, 분명 한국에선 초음파세척이니 약품정밀세척이니 그런게 있다 했는데 공업용 드라이기로 부품을 말려주셨다.....🙄 다행히 모든 기능 정상 작동!! 그러나 진동전환 버튼이 조립 후에 삐꾸되셔주셨다. 리퍼는 이제 빠빠이👋🏼 말타면 종부리고 싶다고 사진이라도 건지게 제발 켜지기만 해주세요 빌었는데, 진동 버튼 망가진거 에 화가 났다. 서울가서 다시 고쳐야지... 그래도 초긍정 자세로 남친에게 '나 행운아인거 같다😬' 하니 행운아는 그런일들 안 겪는다고 팩트폭행했다. 치앙마이에서는...뭐랄까, 불행 중 행운이 너무 많네 ㅎ_ㅎ 해프닝은 많지만 다 넘나 잘 해결된다 😂

#치앙마이 #치앙마이한달살기 #chiangmai
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안녕하세요 콩입니다!!!<span class="emoji emoji1f495"></span> . 이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!! . 예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 ...
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안녕하세요 콩입니다!!! . 이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!! . 예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 물어 보셨는뎅 딱히 추천 해드릴 만큼 좋다고 생각했던게 없었어요 . 잘못 먹었더니 뾰루지가 올라오고 그래서 먹다가 끊고 그랬었는데, . 요 에잇 프로틴은 너무 잘맞아서 꾸준히 먹고 있어요!😀 . 제가 요청해서 제조 한건데요, 두달 정도 실험으로 계속 먹었는데 소화기간 약하고 피부 에 예민 한 제가 오케이!! 해서 요로케 예뿌게 나온 프로틴 입니당! . . 기존에 ... 안녕하세요 콩입니다!!!💕
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이번에는 운동 후 또는 운동 전에 마시는 #프로틴쉐이크 를 준비 했는데요!!
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예전부터 프로틴 쉐이크 추천해주세요, 어떤거 먹어야 되요 엄청 많이 물어 보셨는뎅 딱히 추천 해드릴 만큼 좋다고 생각했던게 없었어요😂
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잘못 먹었더니 뾰루지가 올라오고 그래서 먹다가 끊고 그랬었는데,
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요 에잇 프로틴은 너무 잘맞아서 꾸준히 먹고 있어요!😀
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제가 요청해서 제조 한건데요, 두달 정도 실험으로 계속 먹었는데 소화기간 약하고 피부 에 예민 한 제가 오케이!! 해서 요로케 예뿌게 나온 프로틴 입니당!
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기존에 공구하던 닥터큐어 #식사대용쉐이크 는 말그대로 "밥대신" 드시는 체중조절용 쉐이크 구요!
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이건 #단백질 보충용이에요! 그래서 식사 대신 드시는게 아니라, 운동 후 30분 이내 섭취 시 가장 효과가 좋구여.
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그래서 쉐이크 두 종류 다 가지고 계셔도 다른 효과 성분이기 때문에 상관 없습니다! 운동 하시는 분들은 #프로틴 더 챙겨 드시면 좋아요😽
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근육량 높히시려는 분들은 하루 단백질 섭취량 모자라시는 분들에게 추천 해 드려요!
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자, 그럼 왜 단백질을 많이 섭취해서 근육량을 올려야 될까요????
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근육이 예뻐서, 라는 답보다는 #기초대사량 을 높히기 위해서에요.
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그래야 살안찌는 체질 로 바껴요! 같은 양을 움직여도 훨씬 지방을 많이태우고 칼로리 소모를 많이 시키는 연비 좋은 몸으로 바꿀 수 있기 때문이에요. ( 우리몸도 #가성비갑 으로 바꿀 수 있답니다 ) 그래서 단백질이 중요 해요!
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요건 유청 단백질이 많이 포함된 WPC 보충제 인데요, 단백질 함량이 높지만 우유 드시면 설사하거나 유지방이 몸에 안맞으시는 분들에겐 권해 드리지 않아요!
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저는 운동 후에 물이나 저지방 우유에 타먹고 있고, 밤에 운동해도 자기전에 마시고 자요. ( 밤에 운동하시고 안드시기엔 배고프고 뭐먹자니 살찔까바 걱정 되시면 프로틴 한잔 드세여)
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프로틴 쉐이크 마시고 1-2시간 후에 평소대로 식사 하시면 됩니다! ( 닥터큐어 쉐이크 드시는 분들은 시간차 두시고 쉐이크 드셔도 되요 )
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맛은 초코 맛이에요! 너무 달지도 인위적이지도 않지만 질리지 않는 달달함이라서 저는 아직 전혀 안질리네요 ㅎㅎ🤙🏼
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비타민 과 BCAA ( 근손실방지 ), 아미노산 ( 체력증진, 면역증진 ) 가 다 포함되있는 프로틴 이에요👍🏼
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❤️사은품❤️ 으로 체지방 빠지는데 도움을 주는 허벌티 같이 드려요!
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컷팅큐어 가지고 계신 분들은 컷팅큐어를 ( 아침 , 점심 2 잔 ) 드시고 하루중에 아무때나 화이바 한두범 드시고 자기전에 나이트큐어 드시면 되요!!!😎
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너무 많아 헷갈려요 하시는 분들은 개봉 하지 마시고 두셧다가 나중에 드세요!
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구매는 제인스타 메인 프로필 링크 클릭 하시면 되요!
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울집 자매들은 오늘저녁도 미술놀이<span class="emoji emoji1f3a8"></span>로 마무의리!!! 👭 [옴모크레용 공구소식] 5/14~18(5일간 진행한대요) 자세한내용은 <span class="emoji emoji1f53b"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span> @ggoomduboo_official ...
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울집 자매들은 오늘저녁도 미술놀이로 마무의리!!! 👭 [옴모크레용 공구소식] 5/14~18(5일간 진행한대요) 자세한내용은 @ggoomduboo_official 그동안 많은분들이 공구재진행 요청을 하셨던 상품이에요. 공구1 옴모크레용6색 공구2 옴모크레용12색 공구3 스케치북6권(1세트) 프로필에 있는 링크에도 정보있습니다. . 내아이의 첫 크레용 #색을만지다 지금 어떤 크레용을 사용하고 계신가요? 어머님들이 공통으로 생각하는건 안전한 크레용일것입니다. 사소함주식회사에서 ... 울집 자매들은 오늘저녁도
미술놀이🎨로 마무의리!!! 👭 [옴모크레용 공구소식]
5/14~18(5일간 진행한대요)

자세한내용은 🔻
👉 @ggoomduboo_official
그동안 많은분들이 공구재진행 요청을 하셨던 상품이에요.

공구1 ▶ 옴모크레용6색
공구2 ▶ 옴모크레용12색
공구3 ▶ 스케치북6권(1세트)

프로필에 있는
링크에도 정보있습니다.
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내아이의 첫 크레용 #색을만지다
지금 어떤 크레용을 사용하고 계신가요?

어머님들이 공통으로 생각하는건 안전한 크레용일것입니다.

사소함주식회사에서 아이들의 안전을 생각하여 만든 무독성 유아크레용 2016년 세계3대 디자인어워드 수상작으로 프리미엄급 크레용으로 많이 알려져있는데요~
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*인지발달을 도와주는 교육용 크레용
*소근육 발달을 위한 조약돌 형태
*손에 잘 묻지않는 크레용
*해외인증을 통한 안전한 무독성 원료 사용
*안전사고방지를 위한 쉽게 부러지지않는 형태
*시각장애아동도 사용할수 있는 유니버셜 디자인

무수한 장점들이 많이있지만 직접 써보신분들 후기만큼 정확한 정보는 없죠~
그동안 사용하셨던분들의 만족도가 높은만큼 내 아이의 첫크레용으로 해주고싶은 제품 바로 옴모크레용이 아닐까싶어요~

우리집 자매들도 첫 크레용은 옴모크레용이었답니다.
첫째 여니가 쓰던 크레용이 둘째까지 넘어갔는데 대용량이라 그런지 아직도 쓰고있답니다.
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아이들 키우면서 필요한제품들이 참 많죠~
그중에서도 영유아(1~3세)기 미술은 크레용인데요.
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사물들간의 관계에 대해 이해가 발달되는 이시기의 유아들에게 옴모크레용만의 과일디자인 "빨강색은 사과" 🍎 라는 색과 연관된 물체를 예시로 보여주는 교육은아이들의 인지발달에 도움을 주게되고, 이후에는 "세상에는 빨강색과 관련된 다양한 물체가 존재한다" 라는 정보의 확장으로 까지 호기심을 유도하도록 도와줍니다.

기존 크레용이 단순히 그림을 그리기 위한 미술도구였다면, OMMO Crayon은 아이들이 크레용을 사용하면서 색과 물체가 가지는 상호관계-인지발달에 도움을주는것이 특징입니다.

미술놀이에 관심을 가지는것과 동시에 크레용(사물)의 형태와 색에 대해서도 호기심을 가지게 도움을줍니다. .
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✔이벤트1
선착순 주문자 50분께는 옴모스케치북 1권을 사은품으로 드립니다.
(인스타그램 사전예약 이벤트 참여하신분은 선착순관계없이 무조건 드립니다.)
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✔이벤트2
본 게시물을 내용을 SNS에 공유하고 주문서폼에 Url 주소 댓글로 남겨주시면
옴모스케치북 1권을 사은품으로 드립니다.
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이벤트1 + 이벤트2 중복참여하신분들은 스케치북2권을 받으실수있어요. .
*이벤트1,2번은 모두 선착순 50분께 드리는 이벤트입니다. 고민없이 일단 고하세욧!! .
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https://m.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1482807108466812&id=940389809375214 리그램 부탁드려요 글은일부만 발췌했습니다 두리 보호자님....널리 퍼지길 원하신다하셔서 많은분들이 아셨음해서 가져왔습니다 동영상 너무 마음아픕니다...진짜 아내는 2박3일 여행기간 동안 두리를 맡아줄 애견호텔을 찾았고 저희에게 가격은 부담스럽지만 좋은 시설에서 철저한 사후관리를 해준다는 노원역 근처 X마더라는 애견미용과 호텔링을 ... https://m.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1482807108466812&id=940389809375214

리그램 부탁드려요
글은일부만 발췌했습니다
두리 보호자님....널리 퍼지길 원하신다하셔서
많은분들이 아셨음해서 가져왔습니다
동영상 너무 마음아픕니다...진짜

아내는 2박3일 여행기간 동안 두리를 맡아줄 애견호텔을 찾았고 저희에게 가격은 부담스럽지만 좋은 시설에서 철저한 사후관리를 해준다는 노원역 근처 X마더라는 애견미용과 호텔링을 하는 업체에 두리를 맡겼습니다. 시간마다 모니터를 해준다는 업체의 이야기에 아내가 마음이 놓였나봅니다. 그렇게 휴가를 떠났습니다.
제주도에서 둘째 날 오후 아내가 애견업체에서 사진을 안보낸다고 얘기하더군요.
바쁜가보다하고 넘겼는데 그 시간 두리는 20kg가 넘는 시베리안허스키 성견과 한 우리 속에서 공포에 떨며 죽어가고 있었습니다.
영상을 보니 도망다니느라 여념이 없더군요.
얼마나 무서웠을까요.... 영상에서처럼 그렇게 도망다니다 업체표현대로 사고를 당했습니다.
업체가 저희에게 바로 사실을 알리지 않았던 건, 당황하고 놀라고 너무 고민이 되어서 그랬다고 X마더사장은 얘기하네요.
백번양보해서 사람마음이 그럴 수도 있겠다하고 이해하겠습니다.
그 사장이 일부러 동네 강아지 모아다가 물어 죽이려고 돈들여 매장 만든 것은 아니겠죠.
그렇게 이해하고 싶었습니다.
근데 사고이후의 업체의 행태는 정말 몰상식을 넘어서서 과연 인간이 맞는지 의심스럽습니다.
X마더사장은 단순한 사고이니 개값물어준다고 하네요.
토시하나 안틀리고 이 표현그대로 개값물어주면 되는 사고라고 하더군요.
너무 화가 나니 몸에 닭살이 돋고 떨리더군요. 몸서리가 뭔지 온몸으로 공감이 되네요.
애견키우는 분이 아니라면 업체 측 말대로 개 값 물어주면 해결되는 사고인 것이 맞을 겁니다. 모든 사람들이 애견인은 아니니 저희 마음이야 아파도 어쩌겠습니까?
법이 그렇다는데.....
그러나 개에 대한 사람들의 애정을 이용해서 관련사업을 하는 사람이라면 그리 얘기해서는 안되는거 아닌가요?
저희 개가 죽었으니 X마더사장은 본인 개를 똑같이 죽이라고 합니다.
듣고도 믿어지지가 않네요.
사고소식을 듣고 전화로 고성이 오고 갔습니다.
흥분했던 것 인정합니다. 인격적으로 부족한 탓으로 전화로 고성을 지르고 욕을 했습니다. 물론 잘못된 일입니다. 제 소양이 부족했습니다. 업체 사장은 따지더라도 매너를 갖추고 따지라고 하더군요. 손님이 맡긴 개가 죽었으니 자신의 개를 죽이라는 사람인데 그 상황에 그런 얘길하는 것도 무리는 아니죠.
아무튼 사고소식을 듣고 바로 공항에서 비행기를 잡아타고 와이프와 함께 병원으로 갔고 그날 눈 한번 뜨지 못하고 거친 숨만 몰아쉬던 강아지가 죽었습니다.
와이프가 많이 울더군요.
저도 미안함과 자책감에 눈물이 나더군요.
경기도 광주에 있는 화장터를 예약하고 화장하였습니다.
업체사장이 전화했더군요.
어떻게 되었냐고...... 그날 오후에 시간약속을 하고 X마더 사장을 만나러 갔습니다.
그날 그 사장이라는 사람 표정은 아마 제가 죽을 때까지 잊지 못합니다.
묘한 그 의기양양한 표정....함정파고 먹잇감 기다리는 표정이라면 비약일까요?
사이코패쓰가 정말로 우리 주변 곳곳에 있더군요.
아무튼 약속시간에 업체를 방문한 후로는 생각도 하기 싫은 지옥이 시작되었습니다.
사장은 미리 파출소에 수차례 영업방해를 하고 전화로 협박한 남자가 오고 있다며,
생명의 위협을 느끼고 있고 너무도 무서워서 견딜 수가 없다고 선조치를 취해달라고 미리 신고를 해놓았다 하네요. 파출소 경찰관이 그리 알려주어 그리 알고 있습니다.
그렇게 준비성 좋은 사람인데 저희 강아지는 정말 사고였을지도 의문이네요.
#독마더 #독마더사고 #노원독마더 #노원애견호텔@getinsta.official #likeforlike #GetInsta #followme #instalove #carpediem #instagramdirect #haha #design #shoutoutback
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_ 앗! 고양이 미술관 🐈 아이와 어른이 함께 보는 미술관 안내서. 나의 책을 멋지게 만들어 주신 “보통의 나날”에서 길게 고민하고 깊이 생각하여 탄생한 어여쁜 그림책. _ 옛날 옛날 서울 ...
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_ 앗! 고양이 미술관 🐈 아이와 어른이 함께 보는 미술관 안내서. 나의 책을 멋지게 만들어 주신 “보통의 나날”에서 길게 고민하고 깊이 생각하여 탄생한 어여쁜 그림책. _ 옛날 옛날 서울 시립 미술관. 방학을 맞은 아이들이 와글와글 거리는 전시에 용감하게 혼자 나섰던 나는 아 날을 잘못 잡았다 하며 한 남자아이와 그 엄마를 관찰했다. 아이는 질문이 무지 많았고 엄마는 그 어마어마한 질문에 대답을 해주는 장면. 놀라운 것은 엄마가 작품에 관한, 작가에 대한 지식은 많지 않아 보였음에도 끊임없이 대답을 해주는 광경. 나였으면. 뒷사람이, 옆사람이 들을까봐, 듣고나서 ... _
앗! 고양이 미술관 🐈
아이와 어른이 함께 보는 미술관 안내서. 나의 책을 멋지게 만들어 주신 “보통의 나날”에서 길게 고민하고 깊이 생각하여 탄생한 어여쁜 그림책.
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옛날 옛날 서울 시립 미술관. 방학을 맞은 아이들이 와글와글 거리는 전시에 용감하게 혼자 나섰던 나는 아 날을 잘못 잡았다 하며 한 남자아이와 그 엄마를 관찰했다. 아이는 질문이 무지 많았고 엄마는 그 어마어마한 질문에 대답을 해주는 장면. 놀라운 것은 엄마가 작품에 관한, 작가에 대한 지식은 많지 않아 보였음에도 끊임없이 대답을 해주는 광경. 나였으면. 뒷사람이, 옆사람이 들을까봐, 듣고나서 속으로 나의 무지함에 키득거릴까봐, 얼마나 설명을 잘하는지 얼마나 알고 있는지 귀를 크게 만들어 유심히 들어볼까봐 그렇게 자신만만하지는 못할 것 같은 느낌. 그런데 그 엄마는 아닌거다. 엄마 생각을 맘껏 말하고 또다시 질문을 던진다. 듣고보면 별거 아닌데 그 남자아이는 눈이 동그래지고 입은 더 커진다. 뭐 그 나이에는 엄마말이 다 맞지 암. 다 정답이지.
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미대를 나오지 않아서. 예술에 대해서는 문외한이라. 나보다 더 유식한 사람이 많아서. 초등학교 때부터 미술시간은 싫었어서. 작품에 대해 의견을 나누는 일이 왠지 오글거려서. 이것 말고도 신경쓸 일들은 세상에 넘쳐나서.
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그래서 큰 맘을 먹고 아이를 데려간 미술관에서 티켓만 사주고 의미없이 어슬렁거리다 인증샷 몇 장 찍고 나오는 길에 작품이 프린트 된 공책 한 권 사서 손에 쥐어주고 집으로 돌아오는 일. 이 일어나게 하진 말아야지. 생각한다. 부끄러워도, 쑥스러워도, 오글거려도 함께 공부하고 함께 알아가고, 함께 걸으면서 틀려도, 달라도 아들에게 나의 생각을, 나의 마음을 많이 많이 전달해줘야지. 한다. 그 엄마처럼 그 남자아이처럼 크고 넓고 높은 미술관에서 너하고 나하고만의 이야기와 공간을 만들어야지. 한다. 엉뚱하고 엉성하지만 챱쌀이에게는 제일 재밌는 도슨트가 되어줘야지. 한다.
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선과 형태, 그것을 채우고 있는 색을 궁금해하고, 쓰고 지우고 칠하며 양질의 감정과 감성을 꽉꽉 채우는 일에 엄마가 믿음직스런 길잡이가 되어줄 수 있길. 그 감정과 감성으로 챱쌀이의 평생이 알록달록 재미나기를.
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책 리뷰를 쓰다가 너무 멀리 왔다. 하여 돌아와 다시 “앗! 고양이 미술관”. 보통 아이의 놀라운 세상. 보통 엄마의 즐거운 미술관. 시작해보자 챱쌀아. 응 아니아니 책 먹는거 아니야. 응 아니아니 너 염소아니야.
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APRIL @ 울산대공원 산책 중 🐐
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#보통의나날 #앗고양이미술관 #아이와어른이함께보는미술관안내서
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 #굽네볼케이노 치킨을 @jeonghyi6707 랑 먹었다. 아는사람은 다 알지만 나는 치킨을 그닥 안좋아한다. 치킨보다는 감튀가 더 좋고 피자.떡볶이가좋다. 이런 탄수화물<span class="emoji emoji1f62d"></span> 동생도 ...
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#굽네볼케이노 치킨을 @jeonghyi6707 랑 먹었다. 아는사람은 다 알지만 나는 치킨을 그닥 안좋아한다. 치킨보다는 감튀가 더 좋고 피자.떡볶이가좋다. 이런 탄수화물 동생도 정히도 치킨을좋아하고 내가세상에서젤루사랑하는 우리 할머니도 치킨을 좋아하셨다. 탄수화물보단 지방이 다이어트에 덜 방해된다는 생각에 요즘은 의식적으로 피자보다 치킨을 좋아하려고 노력함. 회식때나 교무실에서 치킨을먹을일이 있으면 공개적으로 늘 말했다. "저 사실 치킨을 별로 안좋아해요." 그럼 꼭 한명정도는 잉? 안좋아하는데 그렇게 잘먹어요?하고 ... #굽네볼케이노 치킨을 @jeonghyi6707 랑 먹었다.
아는사람은 다 알지만 나는 치킨을 그닥 안좋아한다. 치킨보다는 감튀가 더 좋고
피자.떡볶이가좋다. 이런 탄수화물😭
동생도 정히도 치킨을좋아하고 내가세상에서젤루사랑하는 우리 할머니도 치킨을 좋아하셨다.
탄수화물보단 지방이 다이어트에 덜 방해된다는 생각에 요즘은 의식적으로 피자보다 치킨을 좋아하려고 노력함.
회식때나 교무실에서 치킨을먹을일이 있으면 공개적으로 늘 말했다.
"저 사실 치킨을 별로 안좋아해요."
그럼 꼭 한명정도는 잉? 안좋아하는데 그렇게 잘먹어요?하고 반문함.
그럼 자랑스럽게대답해주지
"안좋아하니까 이정도만 먹는거죠☺"
치맥보단 감맥이지 진쨔
전에 대학원다닐때도 지은이랑 감맥 자주하면서 친해졌었고.
차노랑 야구장가도 나는 치맥보다는 감맥.
호주살때는ㅋㅋㅋㅋ웨지감자 알러빗ㅠㅠ
영원히호주에남고싶은이유가있다면 어느펍에가도 미친듯 맛있는 웨지감자ㅜㅜ
전에 한국여자에게라면 무조건 들이대고보는 터키남자가있었는데. 학교의 모두를다한번씩꼬심😑 나한테는 자기랑사귀면 그감자 맨날사준대서 잠깐고민ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스완스톤스트릿인가 콜린즈스트릿인가 플린더스스트릿스테이션 들어가기 전 스트릿끝에있던 Lord of fries에서도 그 감튀 일주일에 세번넘게먹고 ㅜㅜ 남자친구가 나 달래주러(?)올때도 꼭 그거사오고.
심지어 파리에서 제일많이먹은게 맥도날드 웨지감자. 거긴 맥날에서 웨지를팔더라고. 돌아오기전날밤까지 샹젤리제거리에서 젤가까운 맥날에서웨지감자먹고😁
런던에서도 킹스맨에나온 manner maketh man 명장면나온 그 블랙프린스펍에갔는데 키친클로징이라고 안주사와도된대서 열려있는 아무가게나 가서 칩스사다먹었는데 마쉬써꼬😍
아. 이야기 가지치기하다가 감자에 심취해버렸군. 좋아하는음식얘기는 늘 즐거워🤩 떡볶이보다 감튀가 좀더좋을지도ㅋㅋ남친이랑도 감튀자주먹다가 살쪘어서 지금은 자중하고있지. 아벡데프리츠가젤맛있고 달봄감자도좋았징. 집앞에 달봉감자생겼을때 혼자도 자주가서 먹었는데 없어지고 초밥집으로바꼈더라힝ㅜㅜ
진심 달봉감자나 아벡데프리츠 창업낼까 자세히 알아보기까지했는데. 내가 다먹어버려서 적자난다고 안된다고
어쩜나를그리잘알지ㅎㅎ
암튼 볼케이노는 맵고 그냥그냥 고딩때 주이모랑 승연언니랑 같이자주갔던 코리안바베큐숯불치킨집 매운맛같은느낌 좀매운편이고 그렇게맛있진않아서 또먹고싶진않다. 그돈으로 감튀를세번하고도 작은거하나 더먹을래
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#치킨 을왜 #치느님 이라하는지노이해
#치맥보단감맥 #감튀 #감자 #fries #fry #감자예찬 #감자튀김 #먹스타그램 #chicken #삼천포 #주말 #schoolnight #food #spicy #매운치킨
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안녕하세요, 오도함입니다. 최근 9월 18일 발매된 Danny Boy & The Carriages 대니보이 앤 더 캐리지스 의 EP 'The Carriages' 의 디자인 작업을 하였습니다. ...
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안녕하세요, 오도함입니다. 최근 9월 18일 발매된 Danny Boy & The Carriages 대니보이 앤 더 캐리지스 의 EP 'The Carriages' 의 디자인 작업을 하였습니다. 제가 이 자켓을 디자인하며 고민했던 부분은 "대니보이 앤 더 캐리지스"라는 밴드 이름과 음악에 어울리는 글자를 만드는 부분이었습니다. 그것만 완성된다면 다른 부분은 일사천리라고 생각했습니다. 밴드를 하는 분들이라면 자신의 밴드의 철자가 멋지게 디자인 되는 것을 상상하는 일이 많을 것입니다. 저 역시 같은 마음으로, 만약 이 앨범이 잊혀지더라도 멋진 밴드 로고 정도는 ... 안녕하세요, 오도함입니다. 최근 9월 18일 발매된 Danny Boy & The Carriages 대니보이 앤 더 캐리지스 의 EP 'The Carriages' 의 디자인 작업을 하였습니다. 제가 이 자켓을 디자인하며 고민했던 부분은 "대니보이 앤 더 캐리지스"라는 밴드 이름과 음악에 어울리는 글자를 만드는 부분이었습니다. 그것만 완성된다면 다른 부분은 일사천리라고 생각했습니다. 밴드를 하는 분들이라면 자신의 밴드의 철자가 멋지게 디자인 되는 것을 상상하는 일이 많을 것입니다. 저 역시 같은 마음으로, 만약 이 앨범이 잊혀지더라도 멋진 밴드 로고 정도는 남기고 싶다고 생각했습니다. 오래된 음반들의 표지를 많이 참고하였습니다. 특히 1940년대에 발매된 "The Wizard of Oz (Decca)"에 쓰인 글자들을 보며 직접 손으로 쓰며 작업하였습니다. 그 당시에도 손으로 직접 작업했으리라 상상하면서... "대니보이 앤 더 캐리지스"의 음악은 블루스와 컨트리를 기반
으로 한 '요즘 음악'이기에 오래된 앨범 표지처럼 보이면서도 당대적인 분위기도 유지하고자 했습니다.
처음으로 디지팩을 디자인 해보았기에 헤매는 부분도 많았지만 멤버분들과 인쇄업체의 도움 덕택에 수월히 마무리 할 수 있었습니다. 이 글을 빌어서 감사드리고 싶습니다. 저는 디자이너로서 부족한 면이 많습니다만, CD 자켓 디자인에 있어서 음악가로 활동한 경력으로 인해 대화를 수월하게 이끌어 갈 수 있고 CD와 테이프를 구매하며 음악 감상을 해온 세대였기 때문에 디테일에 있어 조금 유리한 점도 있었던 것 같습니다. 인건비는 앨범 제작 비용의 10퍼센트 내외로 책정하였습니다.
경력이 있는 전문 디자이너가 아니기에 합리적인 한도 내에서 최저비용을 고심한 끝에 현재의 기준을 적용하였습니다. 다른 작업 역시 이와 같은 기준을 적용할 예정입니다. 지금 이순간에도 음반 제작이나, 포스터, 굿즈에 있어서 고심하고 있는 음악가 분들이 있을 것이라고 생각합니다. 생각과 느낌을 물건으로 구현하는 과정은 악상을 음악으로 만드는 것만큼이나 쉽지 않습니다. 하지만 이 부분을 고루 경험해 본 제가 도움을 드릴 수 있는 부분이 있을 거라 생각합니다. 망설이지 마시고 언제든지 문의 주세요. [email protected] 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 그리고 Danny Boy & The Carriages 의 EP, "The Carriages" 의 발매를 다시 한번 축하합니다!
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_ 이제 와서 생각해 봐야 아무 소용 없다는 거 아는데, 우리 그 때 서로 어떻게든 참으려고 노력하지 않았다면 달라질 수 있었을까? 이성적이지 않고 조금만 더 감정적으로 살았더라면. 이게 너에 ...
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_ 이제 와서 생각해 봐야 아무 소용 없다는 거 아는데, 우리 그 때 서로 어떻게든 참으려고 노력하지 않았다면 달라질 수 있었을까? 이성적이지 않고 조금만 더 감정적으로 살았더라면. 이게 너에 대한 예의가 아니지 않을까, 하는 고민 같은 건 할 수도 없을 만큼 정신이 나가 있었다면. 다시 만나 봐야 좋을 게 하나도 없을 거라는 걸 알면서도 서로의 옆에 머무를 수 없다는 사실이 숨 막혀 아무 것도 할 수 없을 지경까지 갔었다면. 우리 지금 눈만 마주치면 싸워 가면서도 어떻게든 같이 잠에 들 수 있었을까. _ 그게 좋은 건지 나쁜 건지는 모르겠지만. 그냥 나는 우리가 조금 덜 간절했던 게 아닌가 ... _
이제 와서 생각해 봐야 아무 소용 없다는 거 아는데, 우리 그 때 서로 어떻게든 참으려고 노력하지 않았다면 달라질 수 있었을까? 이성적이지 않고 조금만 더 감정적으로 살았더라면. 이게 너에 대한 예의가 아니지 않을까, 하는 고민 같은 건 할 수도 없을 만큼 정신이 나가 있었다면. 다시 만나 봐야 좋을 게 하나도 없을 거라는 걸 알면서도 서로의 옆에 머무를 수 없다는 사실이 숨 막혀 아무 것도 할 수 없을 지경까지 갔었다면. 우리 지금 눈만 마주치면 싸워 가면서도 어떻게든 같이 잠에 들 수 있었을까.
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그게 좋은 건지 나쁜 건지는 모르겠지만. 그냥 나는 우리가 조금 덜 간절했던 게 아닌가 싶어서. 더 간절하고 애틋했더라면 사랑 말고 다른 것들은 생각나지 않았을 것도 같아. 그 때 우리가 아주 조금만 더 어리고 미숙해서 사랑에 대해서도, 현실에 대해서도 잘 몰랐더라면 정말 서로의 밑바닥까지 보고 나서 그제야 헤어졌으려나. 사실 나는 생각이 많아질수록 얻는 것도 많아지는 줄 알았는데, 오히려 그것 때문에 잃는 게 생길 수도 있겠구나 싶더라고. 아무 것도 생각나지 않고 머리가 새하얘질 만큼 너를 사랑했다면 좋았을 걸. 우린 너무 많은 것들을 머릿속에 구구절절 늘어놓았던 거야. 사랑은 머리로 하는 게 아닌데 말이야.
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솔직히 걱정이 많았어. 지난 사랑에 수도 없이 상처 받았었고, 아무리 마음을 열어 보려고 노력을 해봐도 그게 잘 안 되더라. 쉴 새 없이 사랑해주고 싶었고, 그만큼 받고도 싶었어. 근데 네 마음을 빼곡히 받아낼 자신이 없다는 생각에 나도 모르게 너에게서 한 발을 빼고 있었던 것 같아. 나는 그냥 내 안의 동굴에 갇혀 있었던 거야. 네가 나오라고 밖에서 계속 손짓을 하는 데도, 나갈 생각은 하지도 않는 주제에 왜 들어와서 나와 같이 있어주지 않냐고 되려 네게 화를 낸 꼴이었지. 너도 나도 따지고 보면 서로에게 잘한 거 하나 없지만. 그래도 각자의 방식대로 어떻게든 사랑이란 걸 하고 있었을 거야. 그게 전해지기에는 서로를 향해 뻗어낸 손이 너무 짧았을 뿐이야.
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헤어지고 나서야 알았다. 내가 너 사랑했다는 거. 만나는 내내 그렇게 헷갈렸으면서 잃고 나니 깨닫는다는 거 정말 웃기지 않니. 많이 웃었더라. 그간 감정에 너무 무뎌져서 뭐가 뭔지도 모르는 채로 살아 왔던 내 무채색 같은 일상에서 너 하나만 빛을 가졌었다 기억 될 만큼. 내가 너를 많이 아꼈더라. 아무 것도 모르고 내 안에 갇힌 채로 너를 사랑한다 말해와서 미안해. 나는 여전히 너무 현실적이고, 생각이 많고, 사랑이라는 단어에 가슴보다 머리가 먼저 반응하는 사람이라 네게 더 이상 할 수 있는 말이 없지만. 내가 어디에서 어떤 것을 하고 살더라도 네가 내게 남긴 따스한 기억들은 잊지 않고 한평생 쥐고 갈게. 그러니 아프지 말고 잘 지내요. 안녕히.
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 #소소한홍보 비가 온다고 하는 토요일 서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요? 저도 셀러로 참가하지만 아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb 보안여관에서 만나요♡ 엽서장수는 ...
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#소소한홍보 비가 온다고 하는 토요일 서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요? 저도 셀러로 참가하지만 아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb 보안여관에서 만나요♡ 엽서장수는 구관 2층에 있지욥 날씨가 쌀쌀하지만 ㅠ 바람이 엄청 불지만 ㅠ 부채도 조금 그려갑니다 여름은 곧 오니껭 _____________________ Regrann from @boan1942 - [열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요] 셀러 리스트 공개 . 이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 ... #소소한홍보
비가 온다고 하는 토요일
서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요?
저도 셀러로 참가하지만
아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb
보안여관에서 만나요♡
엽서장수는 구관 2층에 있지욥
날씨가 쌀쌀하지만 ㅠ 바람이 엄청 불지만 ㅠ
부채도 조금 그려갑니다
여름은 곧 오니껭🙌
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Regrann from @boan1942 - [열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요]
셀러 리스트 공개
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이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 앞에 현수막이 붙었습니다. .
지난 주말 먼저 소개해 드린 농부님들 외에도 여러분야의 많은 분들이 참여하시는데요, 셀러분들 전체 리스트를 공개합니다. 자세한 소개는 내 계속됩니다! .
농부
우보농장, 차가운 도시의 유기농, 현강자연애농원, 종합재미농장
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음식
김제영, 태양식품(문선희), 전석병, 조영미, 후레시협동조합(michellOH 외 2명), OFF THE SHELF(정경진), 안동맥주, 유우코, 안데스 : 무지한 베이킹, 최세진 (단체명 및 프로젝트명: 유랑호프 Unemployed Hop), GRILL333, 엄마손반찬(통인시장)
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식물
이사하는 정원(김이박), 공간식물성(정수진+한인애), 김지수
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출판/아트프린트
공간291, 사진책방 고래, 현선, 혜진, 은는이가, 마이고미 북스, 생물과 문화, 세나북스, 아트와ARTWA, 쪽프레스, 프린트아트리서치센터, 최경주(아티스트 프루프)

공예/굿즈
모인공예, 배윤교, SDEQ몰(유용진), 이노주단, 이이은, 일곱번째날, 장미영, 조영주, 코운, 김지연, 박주희, 뷰티풀그레이(안성연), 남승민, 퓨티키아, 유지나, BATS, 징기레이블, 공예가(gongyega), 페이퍼크라운굿즈, 정선녀
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기타
은테두리, 신위현, 오복시장, Layla Lee, 오디오가이 - 최정훈, 야매타로 (조숙현), 지후트리, NAE 영국작가 2인
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팝업레스토랑
어반팜테이블
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#세모아 #통의동보안여관 #열두번째 #혼자서도잘해요 #우보농장 #차도유 #차가운도시의유기농 #한강자연애농원 #종합재미농장 #artspaceboan1942 #보안여관 #boan1942 - #regrann
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오늘의 꿈기습 마음홈트중 , 새롭게 다가오는 시간들을 무의미 하게 보내지 않는법 ! 오늘의 “설렘선언” , 오늘 해야할일들을 어떻게 더 설레며 즐겁게 할수있을지 생각해보는것 ! 맘과 ...
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오늘의 꿈기습 마음홈트중 , 새롭게 다가오는 시간들을 무의미 하게 보내지 않는법 ! 오늘의 “설렘선언” , 오늘 해야할일들을 어떻게 더 설레며 즐겁게 할수있을지 생각해보는것 ! 맘과 생각의 전환! , 우리 오전에 올라온 각 단톡방의 설렘 선언들 보시구 따라해보셔요^^ , 뒤엔 7월29일 부산 입문반 팀의 변화 대화들 ! 몸이 편해지고 코가 뻥 살빠지는건 뭐 일도 아니니까요 ^^ , 자 지금부터 한시간뒤! 어떻게 설레고 있을 예정이에요?^^ , 오전 5시부터 1시간씩 쪼개어 설레임을 계획하니 지금 이시간 벌써 많은걸 끝내었어요! 너무 ... 오늘의 꿈기습 마음홈트중 ,
새롭게 다가오는 시간들을 무의미 하게 보내지 않는법 !
오늘의 “설렘선언”
,
오늘 해야할일들을 어떻게 더 설레며 즐겁게 할수있을지 생각해보는것 !
맘과 생각의 전환!
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우리 오전에 올라온 각 단톡방의 설렘 선언들 보시구 따라해보셔요^^
,
뒤엔 7월29일 부산 입문반 팀의 변화 대화들 !
몸이 편해지고 코가 뻥 살빠지는건 뭐 일도 아니니까요 ^^
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자 지금부터 한시간뒤!
어떻게 설레고 있을 예정이에요?^^
,
오전 5시부터 1시간씩 쪼개어 설레임을 계획하니 지금 이시간 벌써 많은걸 끝내었어요!
너무 먼 미래만 꿈꾸며 고민하며 현재를 낭비하고있는건 아닌지!
지금 순간순간 설레는 연습 또한 내 미래를 위한 밑거름!
사소한것에 설렐줄 모르는 사람은 무언가를 이루어도 그 설레임은 잠시 스쳐 지나갈뿐 또다시 같은 삶을 살고 계실거에요!:)
달라지고 싶다면 소소한 작은것 부터 바꾸어보기!:)
단 한분이라두 제 글을 읽고 설렘을 계획했다면
제 미션 완료 !:)
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자 그럼 네구간 호흡도 한번 해볼까요~?
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애쓰지 마셔요 그저 즐기세요 지금 원하는 많은것들은 당연히 바뀔니까 그저 웃으며 즐기기만 하셔요 ^^
오늘도 사랑합니다 ^^
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #눈매교정 #우정 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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마냥 착한 건 착한 게 아니다. - 가령 당신의 친구는 평일에 퇴근 후 친구와 저녁에 만나 술을 마시는 것을 즐긴다. 그런데 당신은 그 시간에 집에서 밥 먹고 드러누워 쉬는 것을 더 좋아한다고 할 때, ...
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마냥 착한 건 착한 게 아니다. - 가령 당신의 친구는 평일에 퇴근 후 친구와 저녁에 만나 술을 마시는 것을 즐긴다. 그런데 당신은 그 시간에 집에서 밥 먹고 드러누워 쉬는 것을 더 좋아한다고 할 때, 그 친구가 술 한잔 하자며 연락이 왔다고 가정해보자. 원치 않는 타이밍에 나가면, 적극적으로 좋은 기분에 대화를 하기 어려울 것이고, 어떤 식으로든 그 시간은 당신에게 곤욕스러운 시간이 될 확률이 높다. 그리고 이번에는 거절했다고 가정해보자. 당신은 그 거절 이후 서로가 원하는 좋은 시간에 만나 대화를 할 것이고, 그 대화의 마무리는 "야 조만간 또 보자!" 가 될 확률이 ... 마냥 착한 건 착한 게 아니다.
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가령 당신의 친구는 평일에 퇴근 후 친구와 저녁에 만나 술을 마시는 것을 즐긴다. 그런데 당신은 그 시간에 집에서 밥 먹고 드러누워 쉬는 것을 더 좋아한다고 할 때, 그 친구가 술 한잔 하자며 연락이 왔다고 가정해보자.
원치 않는 타이밍에 나가면, 적극적으로 좋은 기분에 대화를 하기 어려울 것이고, 어떤 식으로든 그 시간은
당신에게 곤욕스러운 시간이 될 확률이 높다.
그리고 이번에는 거절했다고 가정해보자. 당신은 그 거절 이후 서로가 원하는 좋은 시간에 만나 대화를 할 것이고, 그 대화의 마무리는
"야 조만간 또 보자!" 가 될 확률이 높다. 그의 원함과 당신의 원함이 부합한 시간과 만남이었기에.
이렇듯, 당신의 태도가 타인에 대한 호감을 좌우할 수도 있다.
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우리는 대개 타인에 대한 호감을 느끼는 요소들은, 전적으로 그에게만 달려있다고 생각한다.
당신이 좋아하는 스타일을 갖춘다던지, 평소 좋아하는 향수를 쓴다던지 등의 외적인 것들은 물론 그에게 달려있다.
하지만 잘 생각해보라. 당신이 그를 가장 좋게 봐줄 수 있는 타이밍은, 당신의 선택에서 비롯된다.
우리가 소개팅을 당일날 받아 당일날 나가지 않는 이유도 그런 것이다.
만남에 대한 설렘, 가꿔놓은 스타일, 준비된 마음들은 상대를 기대하게 만들고 조금이라도 더 좋아 보이게 만든다.
-
여자들도 쌩얼로 집에 있는데, 썸남이 갑자기 나오라고 한다면 많이 당황할 수밖에 없다.
누구나 자신에게 중요한 관계를 맺을 사람과는 준비된 상태로 만나길 원하기 때문이다.
어설프게 착하지 말라고 이야기해주고 싶다. 어설프게 착한 사람 코스프레하며 선택한 결정들은
그를 당신에게 비호감으로 만들 뿐이다.
아니면 아니라고 이야기해라. 조금이라도 당신이 원래의 컨디션으로 이야기할 수 없다면 만나지 마라.
:
여자들이 쉽게 저지르는 실수 중에 하나가, 한 달에 한번 마법이 걸렸을 때이다.
남자 친구는 보고 싶고, 몸은 아프고, 그래도 어떻게든 만나서 데이트를 하다 보면 남자 친구는 많은 타박을 당한다.
평소보다 예민한 여자 친구로 인해 남자 친구는 평소보다 더 센스 없는 남자 취급을 받기도 한다.
상대의 장점보다 단점을 더 많이 볼 수밖에 없는 컨디션이라면,
그날은 아예 만나지 않는 것도 현명함이다.
-
물론 사람이 언제나 최상의 컨디션으로만 볼 수는 없다. 하지만 모든 만남 속의 이벤트들을 선택할 때마다 주도권을 뺏겨 질질 끌려가는 사람은, 그 관계를 오래 유지할 수 없다.
자신의 것을 마냥 희생하며 내어주는 착한 사람은 사실 착하다기보다, 미련한 것에 가깝다.
:
마냥 양보하며, 끌려가는 과정에 생긴 일들로 인해 그를 원망할꺼라면, 애초에 원망할 상황 속에 가지 않는 것이 맞다.
그를 비호감이라고, 별로라고, 매력 없다고 타박하기 전에
언제 어떤 식으로 그와 만났는지 생각해보라. 당신의 잘못된 착함이 그를 나쁜 사람으로 만든 것은 아닌지.
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양쪽의 "좋아"가 충족되지 않은 모든 선택지에서는, 아무것도 선택하지 않는 것이 백번 낫다.
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#gowild_official #gowild
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
볼 수 있다는것을 고객분들께서도 알고 계시기 때문입니다.

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2. 팔로워 관리
3. 좋아요 작업
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. 두구두구두구두구 우리 캔버스백의 이름을 지어주셔서 감사해요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 아니 정말 기절했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참여해주신 1-5등 당연히 드리죠<span class="emoji emoji1f60a"></span> @likehyun11 @jin_lovely_lady ...
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. 두구두구두구두구 우리 캔버스백의 이름을 지어주셔서 감사해요 아니 정말 기절했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참여해주신 1-5등 당연히 드리죠 @likehyun11 @jin_lovely_lady @hyunhee_you @sweetyeonu @81miss100 어리둥절 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보냉백 미입금분 올려달라고 써주셨는데 이 가방도 받아보시지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 자 그럼 진짜요 두구두구두구두구!! “마이꼬백 “ @luv_raha 님이 지어주신 마이꼬백으로 정해졌어요 어제부터 여러가지를 ... .
두구두구두구두구
우리 캔버스백의 이름을 지어주셔서 감사해요😍
아니 정말 기절했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참여해주신 1-5등 당연히 드리죠😊
@likehyun11 @jin_lovely_lady @hyunhee_you @sweetyeonu
@81miss100
어리둥절 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보냉백 미입금분 올려달라고 써주셨는데 이 가방도 받아보시지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.
자 그럼 진짜요😁😁
두구두구두구두구!!
“마이꼬백 “
@luv_raha 님이 지어주신
마이꼬백으로 정해졌어요 😍
어제부터 여러가지를 두고 고민했는데
마이꼬백 느낌 오시죠?😊😊😊
.
정말정말 탐나는 이름들이 많았는대요
✔️최다하트상
@iamjoonseonkang
이꼬르백
중앙부에 “=“ 무늬가 이꼬~르(equal)이 생각나서 지어주셨대요
제일 많은 좋아요와 함께 마지막까지 고민했던 이름이에요^^
✔️멱살상
@jhl0507 육갑백 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
육(6컬러) 갑(최고👍🏻)백
아니 이솨람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
✔️최다아이디어상
@bichon_bobpul 21개의 아이디어를 내주셨어요 ㅋㅋㅋ
✔️아차상
@mj414980 꼴켄백
@jiyoo_umma 내꼬백
(내)가바로 (꼬)르망 (백)이다
@gaeng.luv ⏸ 줄줄백
@ming.46 두줄이백
제가 고민했던 이름들이고요😁
드라이빙백, 다이빙백도 많이 추천해주셨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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여기 아이디있는 꼬가족분들은
다음주 이벤트창 만들고 공지드릴께요 가방컬러 골라주시면됩니다^^
마이꼬백, 다음주 23일 목요일에 만나용
지금 열심히 만들고있습니다요😉
#마이꼬백
#꼬르망 #르꼬르망
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 #피망수제화 #신데렐라찾기 #무료드림이벤트 세번째 <span class="emoji emoji2764"></span> 투톤슈즈와 슬링백,메리제인슈즈 공구를 성황리에 마치고 이번엔 #여름시즌 을 맞이해 #켈리슬리퍼 를 준비해보았어요 <span class="emoji emoji1f461"></span> 켈리슬리퍼는 ...
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#피망수제화 #신데렐라찾기 #무료드림이벤트 세번째 투톤슈즈와 슬링백,메리제인슈즈 공구를 성황리에 마치고 이번엔 #여름시즌 을 맞이해 #켈리슬리퍼 를 준비해보았어요 켈리슬리퍼는 작년에 어마어마하게 많이 사랑해주셨던 베스트셀러제품인데 #2018버젼 으로 업그레이드+컬러추가를 해서 보여드려요 🏻이번에도 어김없이 몇몇 착샷을 보고 바로 선주문도 들어오고 있는 상황입니다️ 잠깐! 모르시는분들을 위해 간략하게 특징 소개하고 이벤트 시작할게요 🏻 켈리슬리퍼는 딱 제가 좋아하는 "심플하고 고급스러운데 포인트가있는"에 딱 ... #피망수제화 #신데렐라찾기 #무료드림이벤트 세번째 ❤
투톤슈즈와 슬링백,메리제인슈즈 공구를 성황리에 마치고 이번엔 #여름시즌 을 맞이해 #켈리슬리퍼 를 준비해보았어요 👡 켈리슬리퍼는 작년에 어마어마하게 많이 사랑해주셨던 베스트셀러제품인데 #2018버젼 으로 업그레이드+컬러추가를 해서 보여드려요 ✌🏻이번에도 어김없이 몇몇 착샷을 보고 바로 선주문도 들어오고 있는 상황입니다☺️
잠깐! 모르시는분들을 위해 간략하게 특징 소개하고 이벤트 시작할게요 🙆🏻
켈리슬리퍼는 딱 제가 좋아하는 "심플하고 고급스러운데 포인트가있는"에 딱 맞춰진 디자인이예요 💋 어디에나 신어도 이쁘고 고급스러워요. 컬러감은 보시면 아시겠지만 말안해도되죠..? 사진보다 실제 신었을때가 더더 이쁘답니다🌸 어느하나 버릴것이 없는 컬러예요 ! #화이트 는 어디에 매치해도 가장 무난하고 깔끔 그자체이고, #브라운콤비 는 고급스러우면서 묵직한 느낌이 있어요. 가을시즌에도 잘어울리죠:) #실버 는 포인트색인데 은근 요 컬러도 어디에다 매치해도 다 잘어울리더라구요, 캐주얼하고 시원한느낌이 강해요. #베이비핑크 는 사랑스러우면서도 청순한느낌이구요 사진 컬러보다 실물이 훨씬이쁘답니다:) 마지막 #에토프 는 모든 스킨톤에 어울리는 색으로 차려입는 옷이나 캐쥬얼 모두 다 잘어울리더라구요. 결국 버릴게 하나 없다...라는게 결론입니다 🤭
아시다시피 피망수제화에서 가장 중요한 발바닥쿠션! 발바닥에 까는걸 "까래"라고 부르는데요, 이번에 나오는 수제화 까래는 시중에 나오는 까래들이랑 차별화된 아이예요. 까래안에 #특수쿠션 이 들어간답니다. 딱 보시면 라텍스야? 라고 생각하실수도있는 라텍스 아니구요. (참고로 라텍스까래는 시중에도 많이 있어요. 하지만 그거와는 다릅니다)
정확한 명칭에 대해서는 공구당일에 자세히 설명드릴텐데 피망수제화 특수쿠션의 큰 특징은 "저반발성 기능"을 한답니다. 쉽게 말해서 쿠션 위로 발을 밟게 되면 발의 무게가 실리는 곳에 충격을 천천히 흡수하고, 자신의 발에 맞게 쿠션의 모양이 천천히 바뀌게 되요. 반영구적 복원이 가능한 특수쿠션을 사용하면 오래 신어도 처음 착화감 그대로 편하게 신으실 수 있어요. 이거는 신어보셔야 그제서야 아~ 하고 감탄사를 날리실거랍니다 😎특히 무지외반증이나 구두를 신으면 발이 붓는분들에게 추천드려요👍🏻
켈리슬리퍼에도 어김없이 특수쿠션으로 제작되고 최상급 가죽만을 사용합니다💋1:1 맞춤수제화이지만 가격은 받아보시면 이래도되? 할정도로 인생슈즈가 될거예요 🙆🏻 #깔별로소장각
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이벤트신청방법은
✔️좋아요+댓글입니다 (아무말대잔치)
✔️사이즈는 220-255까지 가능합니다
✔️총 3-5분 뽑을거구요 . 원하시는 컬러 사이즈로 제작해 보내드릴게요
✔️수요일(자정)까지 댓글받고 ,목금안에 발표해보도록 할게요
✔️당첨되시는분들은 공구전에 꼭 후기 부탁드리겠습니다❤
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#피망수제화 정말 자신있게 추천드립니다😍 제주도여행갔을때 처음 신어본 친구도 이거 심각하게 편하다고 이거 왜이렇게 편해? 를 계속 연발하더라구요 ㅋㅋ🙈 피망라벨, 피망박스로 예쁘게 제작해서 보내드릴게요 🍎 이건 진짜 신어봐야해요........ 슬리퍼도 운동화보다 더편해요..만삭임산부가 신으셔도 날라다닌답니다 !
15kg가 넘는 부민이를 들쳐업고 걸어도 전혀~ 불편하지않아요!
인생슬리퍼 될거랍니다(봄-가을 착용가능)🧡
정식공구는 7/15 예정이예요 🔜
이쁘게 촬영후 보여드릴게요! 많은참여부탁드릴게요 💜
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내일 수요일 점심12시에 #라방 할게요 🎈 #리프팅팩 #수제화 #스퀘어백 모두 보여드리겠습니당 낼봐요 ⭐️
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@99hyerim @ninety9artcompany #문화비축기지 #서울문화비축기지 2018년 12월 22, 23일 금8시, 토4시 ☆☆☆☆☆ #나인티나인아트컴퍼니 #ninety9artcompany Poema는 성경에서 ‘만들어지다’라는 뜻 이라 합니다.  하나의 작품을 만드는데 정말 많은 정성과 마음이 담깁니다. 춤을 시작한 이후로 늘 꿈꾸던 삶에 가까이 살아가고 있는 저는 행복한 사람입니다. 이렇게 감사한 삶에 작품을 지을수 있는 기회와 동료들이 함께 있습니다. 지금은 침묵이란 작품을 준비하고 있습니다.  작품이 ... @99hyerim @ninety9artcompany #문화비축기지 #서울문화비축기지 2018년 12월 22, 23일 금8시, 토4시 ☆☆☆☆☆ 👍 #나인티나인아트컴퍼니 #ninety9artcompany
Poema는 성경에서 ‘만들어지다’라는 뜻 이라 합니다. 
하나의 작품을 만드는데 정말 많은 정성과 마음이 담깁니다. 춤을 시작한 이후로 늘 꿈꾸던 삶에 가까이 살아가고 있는 저는 행복한 사람입니다. 이렇게 감사한 삶에 작품을 지을수 있는 기회와 동료들이 함께 있습니다. 지금은 침묵이란 작품을 준비하고 있습니다. 
작품이 ‘좋다’고는 자부할수 없습니다. 저는 허점투성이에 실력이 없는 사람임을 매일매일 느끼며 살아가고있는 요즘이 참으로 어려운 순간이기도 합니다. 
그래서 안무자라는 이름에 올려져 있으면서도 공연 홍보하기도 참 어렵습니다.
그런데요. 자랑하고 싶은 것들이 있습니다. 저보다도 작품에 귀기울이며 표현해주는 무용수들, 힘든 과정속에서도 온 마음 정성 다해 연습에 임해주는 사람들이 작품을 만들어 가고 있습니다. 곳곳에서 묵묵히 이 공연을 위해 기도하면 준비해주는 사람들이 저의 곁에 있습니다. 
이번에는 문화비축기지라는 곳에서 공연을 올리게 되었습니다. 지난 8월 사진한장을 보고, 아! 침묵이 여기에서 올려진다면 정말 좋겠다!는 막연한 기대만 안고 그곳을 찾아갔습니다. 그냥 좋아서 여기서 하고 싶다고, 침묵을 여기서 해야겠다고, 몇번이고 찾아가며 그렇게 힘들게 확정받기까지 몇달의 시간이 걸렸습니다.
올해는 대관을 무료료 진행한다는 말씀에 더욱이 감사했습니다. 극장이 아니기에 음향, 조명, 객석 모든것을 감당해야하는 어려움은 있지만, 울림이 있는 그곳에서 작품을 올릴생각에 마음이 너무나 설렜습니다. 그런데 더욱 감사한 것은요, 이번 공연은 시민을 위한 공연장에서 올리는 만큼 무료로 진행해야 한다는 것입니다.
항상 티켓비는 얼마로 해야할지 고민했는데, 어떤것이 적당한 가를 찾는 것은 저에게 어려운 일어었기에 고민할 일이 하나 줄어든 느낌에 반갑긴 했지만 여기서 물음이 생겼습니다.
이런 기회와 이런 상황을 어떻게 받아들여야 할까. 왜 우리에게 이런 기회를 주시고, 이런 상황을 만들어주시고, 이런 사람들을 함께하게 하시는지.
작품에 출연하는 엘라는 말라위에서 온 소녀입니다. 세계 가장 가난한 나라에서 한국으로 와서 소프라노라는 꿈을 안고 살아가고 있습니다. 그녀와 우리를 통해서 어떤일을 계획하시는지 알수 없으나 저는 이번 공연을 통해 우리가 이야기 하는 곳에 조금이나마 보탬이 될수있는 방법을 찾기로 했습니다. 그 생각의 끝에 답은 후원이었습니다.
비록 공연은 무료로 진행되지만 저희 공연을 통해서 마음이 동하여 후원금을 내어주시면 저희는 그것을 컴패션을 통해 세계 가난한 어린이들과 엘라가 있는 말라위의 후원기관에 전액 보낼 생각입니다.
저희 춤을 통해서 세상에 작은 변화를 일으킬수 있길 소망하며 오늘 연습을 위해 기도합니다.

2017.12. 6 - 장혜림 -
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_ . . 아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ] . 두근두근<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요<span class="emoji emoji1f606"></span> 8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 ...
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_ . . 아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ] . 두근두근 . 드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요 8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 진행되어요🏼‍♀️🏼‍♀️ . 프로필링크 사이트로 업데이트 무료배송🏻. 단독공구가로 최저가로 진행되며 2번 구입시 더 할인율이 높아져요🏻 . . 오늘부터 소개할 제품은 제가 꾸준히 먹어보고 소개해 드리는 아이밀 #팥톡스 에요 🤗🧡 . 팥톡스를 처음 접하게 된 계기는 SNS에 #붓기차 라는 아이템이 굉장히 유행을 하더라구요. 그래서 ... _
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아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ]
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두근두근💓💓
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드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요😆
8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 진행되어요🙋🏼‍♀️🌸🙆🏼‍♀️
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💛프로필링크 사이트로 업데이트
💛무료배송🙌🏻.
💛단독공구가로 최저가로 진행되며 2번 구입시 더 할인율이 높아져요👍🏻✨
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오늘부터 소개할 제품은 제가 꾸준히 먹어보고 소개해 드리는 아이밀 #팥톡스 에요 🤗🧡
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팥톡스를 처음 접하게 된 계기는 SNS에 #붓기차 라는 아이템이 굉장히 유행을 하더라구요. 그래서 붓기차를 또 폭풍검색을 해봤죠!! 다양한 제품부터 한약재에...호박즙 까지 붓기에 좋은 제품들이 이렇게 많을줄이야....붓기가 빠지는 차라니.. 정말 혹하더리구요. 제가 정말 잘 붓는 체질이거든요ㅠㅠ
아띠스토리 쇼핑몰을 운영하면서부터 밤도 수없이 새고 밤낮이 바뀐 생활도 오래하면서 늦은 작업이 많다보니 야식을 먹고 시간에 쫓기니 한번 먹을때 폭식을.... 불규칙한 식습관으로 아침에 일어나면 붓기가 엄청 심했어요.ㅠㅠ 촬영을 매일 해야하기에 일어나서 씻고 화장하고 바로 촬영을 하면 붓기때문에 사진이 너무 안이쁘더라구요ㅠㅠ 그래서 보통 붓기 빠지고 저녁에 촬영을 많이 했어요ㅠㅠ저녁이 되야 조금이라도 사진이 더 예쁘게 나와서 밤에 더 많이 찍게 되더라구요.
(피부도 예민해서 진정도 시켜야하고 붓기까지 더하니...ㅠㅠ)그래서 저희 사이트엔 밤사진이 많다는...ㅋㅋ??😂여름이 되면 특히 해 있을때 촬영하는게 예뻐서 여름 해외촬영전에 먹어보고 싶어서 붓기에 좋다는 붓기차를 엄청 검색했었어요. 해외촬영엔 무조건 일찍부터 촬영해야하거든요.
다양한 제품들 중에 팥톡스를 PICK!! 하게 된 이유는 아무래도 여러 성분이 섞인것보다는 팥과 천일염으로만 된 제품이 좀 더 안전할 것 같아서였어요. (그리고 다른 붓기차에 비해 저렴해서 시작할때 부담없었어요^^)
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그럼 이제 팥톡스 제품 소개 해드릴게요.🤗🌸 .
아이밀 팥톡스는 특허받은 공정으로 만들어서 비리거나 떫은 맛이 안나서 좋았어요. 삶고, 말리고, 3번에 거쳐 분쇄하고. 속까지 완전히 익혀서 분쇄된 제품이라 우리가 흔히 생각하는 일반 팥 제품보다 색이 좀 연해요. .
가장 좋았던건 #국내산팥 으로만 만들어서 안심하게먹을 수 있고 원료가 팥과 천일염밖에 안들어가 있어서 더 믿음직 하더라구요. .
또 공구 준비하면서 팥의 효능을 좀 찾아봤더니 붓기나 다이어트에만 좋은줄 알았는데 생각보다 효능이 다양하더라구요.
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⭐️팥의 효능⭐️
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팥은 탄수화물, 단백질, 당질, 미네랄, 비타민 등 몸에 유익한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 영양을 보충하는 식재료로 많이 사용한다고 해요. 쌀밥을 주식으로 하는 한국인에게 부족하기 쉬운 영양소인 비타민 B1이 풍부하며 항산화물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어서 활성산소 제거에 탁월한 효능이 있데요!! 나트륨을 배출하는데 도움을 주는 칼륨이 풍부하여 부종에도 탁월한 효과가 있다고 해요. .
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🍒피로회복 .
⭐️부종제거
🍒변비해소
⭐️숙취해소
🍒노화예방
⭐️다이어트
🍒탈모개선
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다른분들은 다이어트를 위해 드시는분도 많으시지만 저는 오로지 촬영전에 붓기를 좀더 빨리 빼고 싶어서 먹게 된 팥톡스예요.저는 아침에 일어나면 얼굴이 정말 많이 붓는데 특히 (눈두덩이가 엄청 부어요😭)저녁에 자기전에 한포 물에 타먹고 일어나서 한포 물에 타먹었더니 드라마틱한 효과보다는,확실히 안먹었을때보다 붓기가 덜해서 지금까지 만족하며 계속 먹고 있어요^^
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이미 많은 분들이 드시고 계셔서 후기도 엄청 많더라구요. #아이밀팥톡스 또는 #팥톡스 태그 눌러서 확인해 보셔도 좋을것 같아요🙈🌸
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🌸아띠뷰티 ✔️단독판매 ✔️쿠팡보다 더 저렴하게, ✔️좋은구성으로 20.21.22일 단 3일만 어디에도없는 최저가로 만나뵐께요 🤗🧡
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더 자세한 설명과 구성은 #아띠뷰티 에서 소개해 드릴께요😊
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#아띠스토리x아이밀 [팥톡스]
#아띠_뷰티
#붓기차
#attystory #아띠스토리 #일상 #뷰티공구
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오늘은 하민이 9번째 생일이에요 그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며 가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요 그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 ...
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오늘은 하민이 9번째 생일이에요 그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며 가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요 그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 심장 수술을 받느라고 이런 기록 기억이 없거든요 아픈 추억도 지나면 추억이 될수 있어서 다행입니다 이렇게 흘러왔고 이렇게 살아갑니다 하민아 다시 한번 생일 축하하고 나의 두번째 딸로 태어나줘서 고맙고 사랑해️ 2018.08.27🏼 2010.08.27🏼 드디어 기다리고 기다리던 둘째딸인 김하음양이 8월27일 오후 3시59분 건강한 ... 오늘은 하민이 9번째 생일이에요
그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며
가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요
그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 심장 수술을 받느라고
이런 기록 기억이 없거든요
아픈 추억도 지나면 추억이 될수 있어서 다행입니다
이렇게 흘러왔고 이렇게 살아갑니다
하민아 다시 한번 생일 축하하고 나의 두번째 딸로 태어나줘서 고맙고 사랑해❤️❤️
2018.08.27👆🏼
2010.08.27👇🏼
드디어 기다리고 기다리던 둘째딸인 김하음양이 8월27일 오후 3시59분 건강한 모습으로 세상에 나왔습니다.. 마음 조린거 생각하면 ㅜㅜ
출산 전날인 26일밤 뱃속에 아이가 있는것도 오늘이 마지막이라는 생각에 빅배를 위주로 기념 셀카를 몇장찍었어요
은근 김하진양은 동생의 존재를 알고있고 싫어할줄알았더니 배속의 하음이에게 훈계도하고 만져도 주고 뽀뽀도해 주더군요
하음이라는 이름은 제가 지었으며 하진이는 여름밤에 태어나 여름하 별진자를써서 김하진이 된것이고 하음이는 여름낮에 태어나
여름하 빛음자를써서 하음으로 지었습니다 너무 심플하고 간결한가요?
오랜만에 호산병원 분만실에오니 옛날생각도 은근 나면서 긴장되더군요(어지간하면 긴장안하는데) 
김하진은 호산병원 가족분만실에서 이번에 김하음은 바로앞인 수술실에서 웬병원에 산모가 이리많은지 거의 전쟁속으로 착각될정도 ㅜㅜ
간호원들이 말이 병원 생긴이레 가장많은것같다는..
하진이를 낳을때 분만실안 모습이나 조명 분위기를 잊을수없는 충격이었어요
딱 들어가니 핀조명하나가 스포트로 비추고있고 잔잔한 클래식음악이 흘러나오며 머리와 모두를가리고 눈만보이는데 좀무섭다는 생각마져드는 긴장감..
하진이를 낳을때 그좋았던 기억 상황만 생각하다 가족분만실이 아닌 수술실은 천지차이에다 왜이리 밝은지 아이가 나오다 밝아서 놀라겠더군요
하지만 우려와 조마조마한 것을 무색시키게 생각보다 빨리 하음이가 나와주어 천만 다행이였어요 
하진이를 낳고 시간이 지나보니 분만실 사진이없어 항상 후회가 되더군요 그래서 이번에는 손에서 카메라를 절대 놓지않았어요
하지만 이런상황에 사진찍는것도 못할짓이더군요 입에서는 아이를 막상보자 아~어떡해 아~어떡해 이말만 연발한듯합니다
살면서 긴장이나 겁먹거나 잘하지않는데 정말긴장되고 겁나더군요..
아이를 한번 낳아보아서 별루 긴장하거나 않힘들줄알았었어요 하지만 2배로 긴장되고 더떨리더라구요
돌아가는 상황을 알고보니 더 그렇지않나 하는 생각도 들더라구요
하지만 긴장과 이상황속에서도 바로태어난 하음이의 모습을 담을수있었고 첫부모와의 사진도 찍을수있었습니다
태어나고서 아주 온순하고 얌전히 우유도 잘먹고 잘지내다가 어제인 6일날 황달이 심해서 병원에 현재입원해있습니다
정말 싫은것중 최고는 자식이 아픈것같아요 마음이 계속 않좋더라구요
원래 아이를 낳으면 어느정도의 황달은 다있습니다
하지만 유독 하음이는 하진이에 비해 노랗더군요 울때보면 빨게지며 노랗고 그러니깐 예 은근 흑인 인가 피부가 예는 참 까맜다
별을별 생각을 많이 했었죠 근데 알고보니 황달이 일반아이의 3배라 바로 입원을 해야한다해서 태어난지 몇일지나지않아
병원 신세를 지게 되었습니다
어제의 걱정과는 달리 오늘 병원을 가보니 아주아주 많이 좋아진모습을 볼수있었습니다
좋아진것이 눈으로도 확인이되니 이제야 마음이 노이며 웃을수있습니다^^
근데 완전 웃긴것은 황달을 치료하는것이 태닝머신같은것인데 눈보호하는 안경이 참 인상적이고 웃기더라구요
레이디가가나 쓸법한 썬글라스 같은것을 쓰고서 눈을보호하는것이 너무 웃겨 사진을 바로찍었죠
랩퍼 썬그라스 끼고서도 우유를 아주잘먹는 김하음양.. 태어나자마자 태닝하네.. 아빠가 빛음자를 써서인지 태어나자마자 빛은 아주 맘것 쎼는듯합니다
김하음 이름이 변경되었습니다 빛음자의 한자를 쓰고십었으나 원하는 음자를 이름에는 쓰여질수없다하여 ㅜㅜ
여름하자는 그대로쓰기로하고 하늘민자를 써서 김하민으로...
하음이는 짖자마자 계명되었네요 ㅋㅋ 제가 지었지만 하음 보다는 하민이 더마음에 듭니다
*SUMMER STAR*
*SUMMER SKY*
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<김.삼.호> 광산구청장 예비후보를 지지하는 박지훈입니다. . “더 좋은 광산, 함께 만들어갑시다” . 존경하는 민주당원, 광산구민 여러분. . <김.삼.호> 선배는 ...
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<김.삼.호> 광산구청장 예비후보를 지지하는 박지훈입니다. . “더 좋은 광산, 함께 만들어갑시다” . 존경하는 민주당원, 광산구민 여러분. . <김.삼.호> 선배는 대학시절 학생운동을 시작한 이후 평생 민주주의를 쟁취하고 성장시키기 위해 노력하며 살아왔습니다. . 당원과 시민여러분에게 한 점 부끄러움 없는 삶을 살았다고 자부합니다. . 광산구 발전을 위해 여론조사 전화를 꼭 받아주시고 끝까지 지지해주시기 바랍니다. . 감사합니다. . 前, 노무현대통령 비서실 행정관 "김.삼.호 광산구청장 예비후보" . [권리당원 ... <김.삼.호> 광산구청장 예비후보를 지지하는 박지훈입니다.
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“더 좋은 광산, 함께 만들어갑시다”
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존경하는 민주당원, 광산구민 여러분.
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<김.삼.호> 선배는 대학시절 학생운동을 시작한 이후 평생 민주주의를 쟁취하고 성장시키기 위해 노력하며 살아왔습니다. .
당원과 시민여러분에게 한 점 부끄러움 없는 삶을 살았다고 자부합니다. .
광산구 발전을 위해 여론조사 전화를 꼭 받아주시고 끝까지 지지해주시기 바랍니다. .
감사합니다.
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前, 노무현대통령 비서실 행정관
"김.삼.호 광산구청장 예비후보"
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[권리당원 전화경선]
02-784-7979
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[일반시민 안심번호]
02-784-7474
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#광주광역시 #광산구 #광산대로 #3호길 #김삼호 #야호삼호 #더불민주당 #민주당 #광산구청장 #예비후보 #5월3일 #삼호 #민주당경선 #승리
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. ...
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ _ 예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에 자세한 상담을 할 수 없었지만 저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다 _ 자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요. 성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만 마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다. _ 마귀가 ... 지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요?
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왜 그런 질문을 하느냐고 묻자,
거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ
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예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에
자세한 상담을 할 수 없었지만
저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다
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자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요.
성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만
마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다.
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마귀가 우는 사자처럼 삼키려 돌아다니니
무슨 역사를 하지 않겠습니까?
우리를 속이고 거짓말하게 하고 온갖 악한 일을 하게 하고 스스로 목숨을 끊게도 하니 우울한 마음이 들게 하는 일은 아주 작은 일일 수도 있습니다
_

마귀는 목사인 저도 넘어 뜨리려고
별의 별 역사를 다 하고 있음을 느낍니다
그렇다고 두려워 할 이유는 없습니다
_

당신에게 우울한 영이 보인다.는 말은 마치
당신 손에 세균이 우글거려요. 하는 말과 같기 때문입니다.

눈에 보이지 않지만 우리는 세균을 마시고 먹으며 삽니다. 그러나 그것을 두려워하지 않습니다.
먹고 마시는 것을 조심하고 몸이 건강하면 탈이 나지 않기 때문입니다.
_

우리에게 중요한 것은
악한 영의 역사 보다 우리와 함께 하시는
성령을 아는 것입니다.

악한 영이 우리를 넘어뜨리려고 시험하지만 성령께서 우리와 함께 하시며 우리를 지켜 주시니 악한 영이 우리를 만지지도 못한다고 했습니다.
_

하나님께로부터 난 자는 다 범죄하지 아니하는 줄을 우리가 아노라 하나님께로부터 나신 자가 그를 지키시매 악한 자가 그를 만지지도 못하느니라 (요일 5:18)
_

그리고 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하는 그 사람은 조심해서 만나야 할지 모르겠습니다.
_

그런 말을 통하여 상대방을 영적으로 묶으려 하는 사람일 수 있습니다. 그런 의도가 없더라도 영적으로 성숙한 사람이 아닐 수 있습니다.
_

앞으로 누가 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하면 크게 상관하지 않아도 됩니다. 우울의 영이 역사하는지 아닌지는 다른 사람이 아니라
자기 자신이 가장 잘 아니까요!
_

우울한 생각이 자주 들면 담대히 선포하면 됩니다.
예수님의 이름으로 명하니 더럽고 악한 영은 내게서 떠나가라.
_

감사하게도 짧은 시간의 권면이었는데도 ,
자매의 얼굴이 금방 환해지며 돌아갔습니다.
_

많은 성도들이 영적인 역사에 대하여 너무 무지하여서 악한 영에게 미혹당하기도하고, 너무 예민하여 두려움에 사로잡히기도 합니다.
_

저는 성경을 통하여 마귀가 온갖 생각으로 나를 넘어 뜨리려 한다는 사실을 깨달았습니다.

그 후부터 제 안에 마귀가 주는 생각이나 감정이라고 여겨지는 것이 일어나면 예수님의 이름으로 대적하게 되었습니다.
_

성경은 무엇 보다 더욱 마음을 지키라고 하였기 때문입니다.
모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라 (잠 4:23)
_

여러분도 스스로 생각해도 놀랄만큼 끔찍하고 부끄러운 생각이 일어날 때가 있을 것입니다.

죽고 싶은 생각! 죽이고 싶은 생각!
슬픈 생각 자기 연민, 우울증, 집 나가고 싶은 생각! 온갖 음란한 생각 등입니다.
_

그런 생각을 한다는 것, 자체를 누가 알까봐 두렵고 부끄러울 것입니다. 그 때 깨달아야 합니다. 마귀가 생각을 통하여 우리 마음을 지배하려는 것입니다.
_

계속 나의 주인님이신 예수님을 바라보면서 마음에 일어나는 아주 작은 영적인 역사도 분별하게 됩니다.

그것은 참으로 놀라운 일이 아닐 수 없었습니다.
그리고 악한 영의 역사라고 여겨지면 담대하게 대적하게 되었습니다.
오늘도 생각에서부터 승리하시기를 축복합니다.
_
유기성목사 영성칼럼 중에서
_

너희가 악할지라도 좋은 것을 자식에게 줄 줄 알거든 하물며 너희 하늘 아버지께서 구하는 자에게 성령을 주시지 않겠느냐
- 누가복음 11:13
.
#예수님께_나를_드렸다면
#예수님의_권세를사용할수있는_자녀입니다
#이상한생각이들때_예수이름으로_마귀를_쫓아내세요
.

#믿지않는_사람을위해서_기도할때는
#쫓아내면_마음이_비어있어서_더위험하니까
#예수이름으로_악한영을_묶으면서_기도해요
#그사람이_예수님_만나도록_기도하면서
.

#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하기
#예수님이_가장_강하십니다
#아무말이나_다받지않고_말씀으로분별하기

#유기성 #기도 #갓피플 #갓피플인스타
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 ...
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요. 만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던 슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고 뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐 저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요 손으로 대강 주물러도 다 부서지니까 생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣 질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만 기존과 지금 제품이 전반적인 수치가 크게 변하지 않은것으로 ... -
성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭
기존 덕슬라이더가 너무 부드러워
개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을
유지못하고 1/3이상이 부서져있어
이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요.
만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던
슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고
뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐
저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요
손으로 대강 주물러도 다 부서지니까
생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣
질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만
기존과 지금 제품이 전반적인 수치가
크게 변하지 않은것으로 보아
배합에 많은 변화가 있지는 않을듯해요.
최적의 배합비를 찾았을때 바꾸는것도
쉽지않은 작업이니까요🤭
미국은 모르겠지만 국내는
6개월에 한번씩 사료품질검사가 들어가니
오는9월쯤에는 표시성분에 약간 차이가 생기지 않겠나 싶어욥.
포뮬라의 변화보다는 동결건조하는
시간을 좀더 늘렸거나
온도 조절이 좀 있지 않을까해용🙄
원재료 자체도 기름기를 좀더 제거하지 않았을까
하는 생각도..갠적으로😅
사료성분표기은 한글 표기보다 영문표기중
Dry기준으로 보시는게 좋아요
미국 한국 수치에 추출법에 따라
약간 차이가 나긴 하지만
치킨 터키는 안그런디
덕 슬라이더는 이번에 한국사료성분검증이
단백질수치가 넘 낮게 나온것 같아요🤔
아무튼,
기존것이 갑자기 딱딱해져서
애들이 안좋아하는거 아닌감 싶어가지구
열어서 냄새 맡아보니 제 코에는
새로만든것이 냄새가 더 진하게 느껴지던데
이게 개봉일 차이(3일)도 있구
제조일 차이도 있을테니 잘 모르겠다 싶어
저희집에서 가장 입짧은 오빠 투입🐸
제가 개라면 기존 배치를 먹었을거같은데
의외로 내려놓자마자 바로 새 스몰배치로 가더라구요
이것(기존)도 먹어보라고🤲🏻디밀어도
완강하시고요✋🏻🐸
물론 새 배치 먹고나서 구 배치도
모두 다 드셨지만요🐸💨끄윽
그리고 국내 사료기준법 시행령에 따른
사료성분표기법 간단하게 캡춰해왔더요
왜 딱 몇프로다 안쓰고
애매하게 00%이상,이하로 표기하느냠
매 계절 강수량이나 온도,육종과 모종의 차이로
얻어지는 재료의 상태가 절대로 일정할수 없고,
자연에서 온 재료만 사용한다면 그것들로 만들어지는
제품의 형태나 색,질감도 조금씩 달라지는게
당연한거겠죠?
비타민 프리믹스로 영양분을 채우거나
육분,안정제 보조제로 색과 모양을 균일하게 만드는
일반 키블사료는 제외하구요😄
자가품질검사는 3개월에서6개월에 한번인데
제조를 3개월에한번 6개월에 한번 만들순 없으니
한번 제조해서 시료를 검사기관에 보내고
나온 결과물에서 20-30%정도의 오차범위는 허용합니당.
보통 그래서 여유를 두고 이상,이하라는 표기를 쓰지요.
터무니없이 낮추는경우도 있기는 하지만
법제처에서 법령으로 명명하는 오차범위는 저기까지에요🐒
고단백 저탄수 좋은건 알겠따.
긍데 왜 단백질이라고 안하고 조단백이라고 표기하나요
라고 물으신다면
단백질은 육류에 많이 들어있지만
식물에도 들어가 있고 기타 다른 재료에서도 얻어지나
시료로 채취한 단백질의 총 질량은
단백질의 기본단위인 아미노산중 질소의 양을 계산해
총 단백질원을 얻어내요.
육류에서 얻은건지,기타 재료에서 나온건지
파악할수 없으므로
조단백 이라고 표기를 하지요.
조지방은 에테르추출법과 산분해법 등이 있는데
국내에서는 산분해를 추천하구요..
에테르와 산분해로 각각 추출했을경우 지방수치는 다르게 나옵니당.
칼슘,인 등 0.1%이하는 0으로 표시할수있어요🙉
기본적으로 사료포장지의 성분을 보고
거를건 거르고 골라야하는건 맞지만
사실 아는만큼 보이는거지
모든게 다 적혀있지는 않아요
함정🕸
개인적으로는
일단 국산 사료는✋🏻댔꾸요
나열된 성분 중 가장 앞에 적힌 주원료가
최소 3개에서 5개가 육류단백질인지 보고용
가수분해 어쩌고 써있는건 믿고 걸러봅니다
(솔직히 저는 패키지에 대문짝만하게
수의사가 만든or공동연구개발한
무슨대 연구팀이 협동제작어쩌규👉🏻성분보기도전에 거름)
구성성분중 이름과 출처가 확실치않고
애매한것(육분이라던지..가금탈수육 이라던지..)
이 적혀있거나 무슨 톨 무슨 산 하여간
모르는이름이 써있는건 피하자
모 전 그렇게 생각합미다🐙
#스몰배치
#이피드한시간넘게썼는데 #날려먹은줄😂
#인스타가밀당을하네
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. . <환절기 감기 예방법과 음식> . 요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ . . <span class="emoji emoji25b6"></span>환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? . 온도 ...
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. . <환절기 감기 예방법과 음식> . 요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ . . 환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? . 온도 변화에 민감히 반응하는 바이러스 때문인데요. 특히 일교차가 10도 이상 차이가 날 경우에는 더욱 환절기 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. . 흔히 날이 춥고 차가운 곳에 오래 있으면 감기가 걸린다고 생각하는 경우가 많지만, 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 장소를 옮길 때에 감기 바이러스가 더 크게 반응을 하기 때문에 감기에 더 잘 걸리는 것입니다. . . 감기예방 습관 3가지 . 1.하루 ... .
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<환절기 감기 예방법과 음식> .
요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ .
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▶환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? .
온도 변화에 민감히 반응하는 바이러스 때문인데요. 특히 일교차가 10도 이상 차이가 날 경우에는 더욱 환절기 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. .
흔히 날이 춥고 차가운 곳에 오래 있으면 감기가 걸린다고 생각하는 경우가 많지만, 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 장소를 옮길 때에 감기 바이러스가 더 크게 반응을 하기 때문에 감기에 더 잘 걸리는 것입니다. .
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▶감기예방 습관 3가지 .
1.하루 2리터 이상의 물을 꾸준히 마신다. .
몸의 신진대사가 활발해져서 면역력을 높일 수 있다. 단, 음료수 보다는 생수나 끓인 보리차를 먹는 게 좋고 목이 건조해지지 않도록 촉촉하게 관리하는 해야 한다. .
2.코와 입을 청결하게 하라. .
감기 바이러스는 공기를 타고 전염되는 경우가 많아 공기에 가장 영향을 많이 받는 코와 입을 잘 관리해야 한다. .
비염, 기침감기로 인한 기관지 질환은 생리식염수를 이용해 코를 세척하고, 꿀이나 프로폴리스를 물에 타 먹거나 입안 전체에 뿌리면 감기 바이러스를 예방하는 데 도움이 된다. .
3.하루 2번 이상 집 안 환기를 시켜라. .
청소기, 가스레인지 등의 사용을 통해서도 얼마든지 미세먼지가 발생할 수 있으니, 집 안 환기를 하루 2번 이상 하는 것이 좋다. .
물론 창문을 열면 찬 바람이 들어올 순 있지만, 오히려 환절기 감기를 유발하는 것은 찬 바람 보다는 미세먼지가 될 가능성이 크므로, 환기에 더 신경을 쓰자. .
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▶감기에 좋은 음식 & 차 .
1.버섯 .
항암효과가 있는 것으로 잘 알려진 버섯에는 베타글루칸이라는 다당류 성분 포함되어 있다. 이는 세포의 면역력을 증진시키는 효능을 지니고 있는데, 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기 때야 말로 버섯을 섭취하기 좋은 계절이다. .
2.소고기 .
특히 환절기 감기는 몸이 허할수록 더 잘 나타나는 질병이다. 소고기에는 양질의 단백질이 다량으로 함유되어 있어, 면역력 증진과 기력 회복에 큰 도움을 준다. 감기로 고열을 앓거나, 기운이 떨어졌을 때 소고기 죽을 많이 먹는 것도 이러한 이유다. .
몸이 으슬으슬 추워 환절기 감기 증상이 나타나는 것 같다면, 오늘 저녁은 맛있는 소고기로 환절기 감기예방을 하시는 것이 좋다. .
3.감자 .
감자는 사과보다 3배 더 많은 비타민C를 함유하고 있다. 비타민C는 감기 바이러스뿐 아니라, 몸 안에 있는 독성성분을 없애주어 면역력 증진에 큰 도움을 준다. .
4.단호박 .
단호박은 환절기 감기에도 큰 효능을 발휘한다. 기혈 순환을 원활하게 하여 우리의 몸을 감기를 예방할 수 있는 몸으로 만들어 주는 효과가 있다. .
5.배 .
동의보감에 기록이 될 정도로 감기예방에 탁월한 효능을 지닌 배에는 루테올린 성분이 함유되어 있다. 이 루테올린 성분은 기관지염과 가래, 기침 등의 증상을 완화시키고 감기로 인한 고열을 내리는 효능이 있다. .
6.도라지 .
기관지 건강에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려진 도라지는 정장효과는 물론 강장효과가 있으며 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어서 가래를 삭히고 기침을 멈추게 해주는 효과가 있어서 차로 마시면 도움이 된다고 한다. .
7.모과차 .
따뜻한 성질의 음식인 모과는 면역력 향상에 도움이 되고 각종 비타민이 풍부하여 목을 따뜻하게 하고 기관지염, 폐렴 등에 효과가 있으며 기침을 삭히는데 도움이 된다. .
소화를 도와주는 효과가 있고 갈증해소에 도움이 되며 평소 차로 꾸준히 마시면 피부미용에도 좋다. .
8.무즙 .
찌개나 국에 자주 들어가는 화이트 푸드인 무는 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있고 비타민C가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 준다. .
아밀라아제가 풍부하여 소화기능에 도움이 되고 깍둑 썰기를 하여 꿀과 함께 재워둔 후 나오는 무즙은 목의 통증과 기침완화에 도움이 되는 감기에 좋은 음식이다. .
9.유자차 .
유자는 발한, 해열, 소염, 진해 작용이 있어서 차로 마시게 되면 몸에서 땀이
나면서 열을 내리는 효과가 있고 숙취해소에 도움이 되며 기침을 심하게 할 때나
편도선이 부었을 때 뛰어난 효과가 있다.
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- - '삶[3]지대 실험학교’를 시작합니다. 청년문화기획자 양성사업 ‘유망주(YNH)’의 4번째 버전이지요. 지난 3년의 좋은 토대가 있었기에 이런 과정을 시도하게 된 ...
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- - '삶[3]지대 실험학교’를 시작합니다. 청년문화기획자 양성사업 ‘유망주(YNH)’의 4번째 버전이지요. 지난 3년의 좋은 토대가 있었기에 이런 과정을 시도하게 된 듯 합니다. - 삶의 지대를 스스로 고민하고 실험해보는 전환과정이자, 삶의 제 3지대를 자신만의 라이프스타일로 만들어 나갈 동력(動力)을 얻는 지역의 실험지대가 되었으면 합니다. 관심 있는 분들의 손길이 더해지다 보면 더욱 재밌어지지 않을까 생각되며, 아시아의 친구들과도 재밌게 만나는 방식의 고민도 함께 풀어나가 보았으면 합니다. - 개인의 머뭇거림이 존중되기 ... -
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'삶[3]지대 실험학교’를 시작합니다.
청년문화기획자 양성사업 ‘유망주(YNH)’의 4번째 버전이지요.
지난 3년의 좋은 토대가 있었기에 이런 과정을 시도하게 된 듯 합니다.
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삶의 지대를 스스로 고민하고 실험해보는 전환과정이자, 삶의 제 3지대를 자신만의 라이프스타일로 만들어 나갈 동력(動力)을 얻는 지역의 실험지대가 되었으면 합니다.
관심 있는 분들의 손길이 더해지다 보면 더욱 재밌어지지 않을까 생각되며, 아시아의 친구들과도 재밌게 만나는 방식의 고민도 함께 풀어나가 보았으면 합니다.
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개인의 머뭇거림이 존중되기 어려운 사회에서 삶의 전환을 고민하는 친구들, 문화적 예술적 방식이 삶을 얼마나 재미지게 만들 수 있는지 보여주고 싶은 친구들, 청소년기를 지나 내 삶을 들여다보며 재밌게 실험해 보고 싶은 친구들, 삶의 2교시를 살아가고 싶은 친구들이 많이 참여해 함께하면 좋겠습니다.
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운영과정은 -
- 공부해서 남주자! 배움과정
- 먹고, 기도하고, 사랑하는 여행노마드 과정
- 뭐시기 거시기 하며 지역과 아시아 청년들과 만나는 우배네 (우정과 배움의 네트워크)
- 지역 3지대 실험영토를 구축하는 공동작업장 과정
- 시공간노가다, 퍼포먼스N힐링, 일상탐구와 도킹, 책과생활, 자율독립과정 등의 담임과정으로 운영됩니다.
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참가자는 20명을 모집하며 이런 친구들을 우대합니다.
날 백수, 반 백수, 자발적 백수이며 삶을 위한 문화기획에 관심 있는 청년
1년 동안 몸빵할 자신감과 무식함이 있으며, 나의 엉뚱함이 세상을 변화시킬 수 있다고 생각하는 청년
나만의 생활․생존기술을 찾고자 하는 청년
국경 없는 상상과 기획을 즐기는 지혜로운 얼간이
모두의 쿵푸보다 나의 쿵푸를 찾는 쿵푸팬더
이 글을 다 읽은 청년
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주변에 많이 소개해 주세요
문의와 신청방법은 포스터에 있습니다.
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오늘 업데이트 된 스카디크리오겔과 스킨쿨러 사용 영상 올려드려요. 어제 저녁 첫 소개해드렸을 뿐인데 너무 많은 분들이 구매해주셔서 감사하고 또 더 자세히 소개해드려야겠다 싶어요. 이번 영상은 어깨/ 목 승모근 사용영상이며 다리/하체 영상은 오늘 늦은 밤 또는 내일 올려드릴께요^^ 자세히 만들려다보다 하루종일 걸리네요 🏻 1분이 최고라 빠르게 내용을 담아야해서 조금 빨라요. 반복해서 봐주시면 좋을거 같아요. 많은 분들이 피로 누적으로 인해 뭉친 어깨 근육과 승모근때문에 고민이시죠. 저또한 그랬어요. 보여지는 효과뿐 아니라 꾸준히 사용해주시면 어깨뭉침현상과 ... 오늘 업데이트 된 스카디크리오겔과 스킨쿨러 사용 영상 올려드려요. 어제 저녁 첫 소개해드렸을 뿐인데 너무 많은 분들이 구매해주셔서 감사하고 또 더 자세히 소개해드려야겠다 싶어요. 이번 영상은 어깨/ 목 승모근 사용영상이며 다리/하체 영상은 오늘 늦은 밤 또는 내일 올려드릴께요^^ 자세히 만들려다보다 하루종일 걸리네요 🙏🏻 1분이 최고라 빠르게 내용을 담아야해서 조금 빨라요. 반복해서 봐주시면 좋을거 같아요.

많은 분들이 피로 누적으로 인해 뭉친 어깨 근육과 승모근때문에 고민이시죠. 저또한 그랬어요. 보여지는 효과뿐 아니라 꾸준히 사용해주시면 어깨뭉침현상과 통증이 많이 개선되실거에요. 제가 가장 추천해드리는 이유에요.
몇가지 궁금하신 사항중 안내해드릴께요
. ✔️마사지를 꼭 해야만 하는 상품인가요?
. -스카디 크리오겔은 멘톨 성분으로 바르기만 해주셔도 쿨링감를 느끼실수 있어요, 다만 충분한 마사지와 함께 해주시면 효과를 배가시켜 드리며 마사지가 어려우신 분들은 쿨러와 함께 사용을 추천해드립니다 . 다리부위는 압박붕대/ 랩핑 해주시면 붓기관리에 더욱 좋습니다
. ✔️이걸 사용하기만 하면 승모근이 없어지나요?.
- 승모근은 오랜시간 발달된 근육이에요. 특히 앞쪽으로 보이는 것보다 뒤로 크게 발달이 되어있어요. 일시적 사용과 마사지로 없어지거나 엄청난 효과를 드릴수는 없어요. 다만, 꾸준히 소개해드린 겔을 사용해주시고 마사지도 병행해주신다면 효과가 나타나실거에요. 저도 반정도 사용후부터 목선이 달라지기 시작했어요. 뭉친 근육을 풀어드리고 혈액순환을 좋게해드립니다. 저는 매일 마사지는 못했구요 겔 사용후 쿨러로 가볍게 마사지해줬어요^^
. ✔️겔 한개당 사용기간은 얼마나 될까요? .
- 개인의 사용량에 따라 다르지만 매일 사용으로 가정했을때 한개당 1-3개월 정도 사용가능합니다.

오늘은 어깨/ 목 승모근에 대해 소개해드렸구요. 영상은 자료들을 토대로 제작되어 개인에 따라 효과는 조금씩 다를수 있어요. 오늘 저녁이나 내일 다리부종 붓기에 사용방법과 팁 안내해드릴께요! 쿨러는 얼굴 전신에도 사용가능해요^^ 여름철 필수 아이템이기도 해요 ☺️ 기존 구매해주신 팩이나 알로에겔들과도 사용가능합니다. ☺️ .

#파인드에이치
#파인드에이치x비밸런스
#승모근마사지 #승모근없애는법
#쿨러 #승모근관리 #붓기완화 #부종제거
#목에상처는꼬마파에작품🐥
#오류나서4번째시도🤦🏼‍♀️
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44_2 둘셰르의잠시스친생각내음 nowadays. 고요함 혹은 평온함 근 3년만에 평온함을 느끼었다. 와~ 이건 정말 미니멀리즘의 최대의 선물이 아닌가 싶다. 나를 줄이고 ...
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44_2 둘셰르의잠시스친생각내음 nowadays. 고요함 혹은 평온함 근 3년만에 평온함을 느끼었다. 와~ 이건 정말 미니멀리즘의 최대의 선물이 아닌가 싶다. 나를 줄이고 줄인다. 축적된 기억도 줄이고 물질도 줄인다. 지식도 줄이고 관계 또한 줄인다. 행동도 줄이고 반경도 줄인다. 이렇게 줄이고 줄이니 마음속에 고요함이 온다. 평온함이 온다. 이대로라면 백년은 거뜬할 것 같다. 울분 가끔 오는 참지 못하는 울분에 울컥할 때가 온다. 공항장애의 시작점인 듯 하다. 도저히 가만히 있지 못하며 오는 이 감정의 기복에 지칠 떄가 온다. 스트레스가 ... 44_2
둘셰르의잠시스친생각내음

nowadays.

고요함 혹은 평온함
근 3년만에 평온함을 느끼었다. 와~ 이건 정말 미니멀리즘의 최대의 선물이 아닌가 싶다. 나를 줄이고 줄인다. 축적된 기억도 줄이고 물질도 줄인다. 지식도 줄이고 관계 또한 줄인다. 행동도 줄이고 반경도 줄인다. 이렇게 줄이고 줄이니 마음속에 고요함이 온다. 평온함이 온다. 이대로라면 백년은 거뜬할 것 같다.

울분
가끔 오는 참지 못하는 울분에 울컥할 때가 온다. 공항장애의 시작점인 듯 하다. 도저히 가만히 있지 못하며 오는 이 감정의 기복에 지칠 떄가 온다. 스트레스가 쌓이고 쌓이다 보니 오는 신체적 반응인가. 다시금 운동을 시작해야할 때 임을 알리는 정신의 신호인지도 몰라. 다시금 수영을 시작해야할 때이다.

착하게 살지 마라
아마 요즘 내가 가장 많이 듣는 말일 것이다. '착하게 살지 말아라.' 요즘 만나는 여럿 사람들이 내게 던지는 일침. 이는 모두가 다 그냥 그렇게 산다. 로 들린다. 근데 나 착하게 안 살고 있는데 왜들 이 얘기를 하는지 모르겠다. 아직 덜 악한거 보다. 착하게 살지 말까. ㅎㅎㅎ 이건 다음 생애에 해보도록 한다.


이재용이 풀려난 것은 보면서 와 권력위에 돈이 군림한다 라는 말이 확실해졌다. 이재용만 풀려났다. 무서운 돈. 양심의 가책은 돈의 충족의 모두 최면에 걸리었다. 미친 사회임이 확실하다. 우리가 맹신하는 자본주의는 여기서 여실히 실패했다 말할 수 있다. 우리는 모두 위약해졌다. 이 돈에서 내가 풀려나려면 앞으로는 어떻게 살아야할지 깊은 고민을 한다. 방법은 있을 것이다. 언제나 그랬던 것 처럼. 나는 내 자신처럼 살 수 있는 때가 올 것이다. 언젠가 돈까지 버릴 날도 오겠구나.

요즈음 정리 끝!
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배구를 처음 봤던게 언제였는지 잘 모르겠다. 슈퍼리그가 생기기 시작할 때였나. 아무튼 그 때는 잠실에서 배구를 했었고, 서브를 서비스라고 불렀었고, 랠리포인트제도가 아니라 서비스권이 ...
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배구를 처음 봤던게 언제였는지 잘 모르겠다. 슈퍼리그가 생기기 시작할 때였나. 아무튼 그 때는 잠실에서 배구를 했었고, 서브를 서비스라고 불렀었고, 랠리포인트제도가 아니라 서비스권이 있어야 득점을 할 수 있었다. 그리고 한일합섬이 있었다. — 백어택 뿜어내는 김남순 선수, 작지만 파워 넘쳤던 최광희 선수, 국대레프트 구민정 선수.. 공격력 넘치는 좋은 팀이었지만, 끝끝내 라이벌 호남정유의 그림자 밖으로 나오지 못했다. 그리고 팀이 해체됐다. 그 뒤로 마음을 잃었다. 내가 응원하는 선수들이 다 뿔뿔이 찢어져서 각각 다른 팀에서 뛰게 되었는데, 대체 어느 ... 배구를 처음 봤던게 언제였는지 잘 모르겠다. 슈퍼리그가 생기기 시작할 때였나. 아무튼 그 때는 잠실에서 배구를 했었고, 서브를 서비스라고 불렀었고, 랠리포인트제도가 아니라 서비스권이 있어야 득점을 할 수 있었다. 그리고 한일합섬이 있었다.

백어택 뿜어내는 김남순 선수, 작지만 파워 넘쳤던 최광희 선수, 국대레프트 구민정 선수.. 공격력 넘치는 좋은 팀이었지만, 끝끝내 라이벌 호남정유의 그림자 밖으로 나오지 못했다. 그리고 팀이 해체됐다.
그 뒤로 마음을 잃었다. 내가 응원하는 선수들이 다 뿔뿔이 찢어져서 각각 다른 팀에서 뛰게 되었는데, 대체 어느 팀을 응원해야하는걸까 알 수가 없었다. 심지어 남자부에서 응원하던 팀인 삼성화재의 독주로 인해 (역설적이게도) 삼성화재 팬이었던 나조차도 배구를 안 보게 되었다.

어쩌면 다시 배구를 보게 된 건 장소연 선수때문인지도 모르겠다. 한일합섬 해체 후 배구경기를 챙겨본 적은 없었지만, 그래도 스포츠를 좋아해서 경기결과나 기사같은 건 그냥 제목이라도 보고있었다. 심판을 한다더라, 드래프트에 참가한다더라, 두번의 은퇴 후에 다시 복귀를 한다더라 등.. 내가 기억하던 그 시절 선수를 다시 볼 수 있어서 너무 좋았다. 아마 도로공사를 응원하게 된 것도 그때문일 것이다. 젊은 선수들이 패기있게 플레이하는 것도 좋지만, 나는 (상대적으로 나이가 있는 선수들이) 똑똑하게 배구를 알고 하는 플레이를 더 좋아한다. 그건 그간의 시간과 노력이 아니고서는 얻을 수 없는 결과라고 생각한다. 그래서 도로공사 팀이 더 좋았는지도 모르겠다. 특히나 출산 후에 벌어지는 경력단절의 문제는 일반 직장인들에게도 엄청나게 큰 장벽인데, 심지어 운동선수가 그 장벽을 허물고 뛰고있다는게 너무 멋있었다. 그것도 한 명도 아니고 두 명씩이나.. 매스컴에서 하루가 멀다하고 노장이니 은퇴니 그런 소리할 때도 리그우승하고 MVP도 수상하고.. 보란듯이 해낸 것 같아서 너무 기뻤다.

다른 도공팬들은 3년전을 어떻게 기억하고 있는지 모르겠다. 다들 우승적기라고 했지만.. 올스타전 김해란 선수 부상때부터 서늘한 기분이 들었던 건 나만 그랬을까? 이미 기업과의 상대전적이 좋지 않아서 플옵에서 현건이 올라오길 바랐지만, 언제나 그렇듯이 슬픈 예감은 틀린 적이 없고ㅎ 결국 끝끝내 터지지 않은 니콜, 너무 긴장하고 당황한 선수들, 대상포진(?)에 걸린 몸상태로 뛰었던 정대영 선수까지.. ㅠ 뭐 하나 잘 되는거 없이 3경기가 끝나버렸다.
3년전과 판박이처럼 되어버린 올시즌. 달라진 것이 있다면 서늘한 기분따위는 없다는 것.

난 태생이 게으르고 노력따위 하지 않는 사람이라서.. 어쩌면 그래서 스포츠를 더 좋아하는지 모르겠다. 우리가 보는 건 경기뿐이지만, 그 뒤의 엄청난 땀과 노력에도 큰 환호를 보내고 싶다. 그리고 그렇게 노력한 시간들을 우승으로 보상받았으면 좋겠다. 꼭.

#아무도의심하지말것
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모두모두 응모 고우고우 😎🤟🏻 #Repost @hyojoo_official with @get_repost ・・・ >>키즈 모델 부문 당첨 TIP<< - 광고모델이 되었다고 생각하고 카카오랏과 함께하고 있는 아이의 사진 또는 영상을 올려주세요 그냥 참가만 해도 참가상&친구소환 많이 하면 소문상까지! . 지원기간 : 7월 3일(화)~15일(일) . 지원자격 : 카카오랏을 사랑하는 0세부터 7세까지의 아동 (소문상은 연령제한 없습니다) . 지원방법 1. 효주 계정 팔로우 2. 본인 인스타그램 계정에 카카오랏과 ... 모두모두 응모 고우고우 😎🤟🏻 #Repost @hyojoo_official with @get_repost
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지원방법
1. 효주 계정 팔로우
2. 본인 인스타그램 계정에 카카오랏과 함께하는 개성이 담긴 사진 또는 영상 업로드 #카카오랏의얼굴을찾아라 #카카오랏 #키즈모델←해시태그 포함
3. 업로드 할 때 효주 계정 태그
4. 참가완료 댓글 남기기
5. 선발된 후보 8명은 2차 투표를 통해 최종 선발 예정 (추후 공지)
*본 게시물을 리그램하면 당첨확률⬆️⬆️
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발표 모델후보상(8명): 추후 공지
참가상(5명), 소문상(5명): 7월 16일(월)
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상금 및 상품 모델후보상: 카카오랏 1box 24개입
참가상: 카카오랏 200ml 12개입
소문상: 카카오랏 200ml 12개입
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※2차 일반인 투표
본 이벤트로 선정된 모델후보8인은 바로 이어 2차 일반인 투표가 진행됩니다. 2차 투표로 선발된 최종 1등은 상금 100만원(vat별도) & 카카오랏 모델 선정 기회가 제공될 예정입니다.(하반기 광고 촬영 진행 예정)
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#카카오랏도먹고 #모델도하고 #일석이조
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#숙취해소 #당충전 #달다구리 #피로회복 #디저트
#nofake #nostress
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닭값은내렸는데 배달치킨값은올라서 소비자가체감을못한다고? 웃기지마라! 치킨값오르는데는정부가한몫한거잖아 시간당인건비올려,세금올려,카드수수료에,임대료올라! 다른거다올려놓고 ...
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닭값은내렸는데 배달치킨값은올라서 소비자가체감을못한다고? 웃기지마라! 치킨값오르는데는정부가한몫한거잖아 시간당인건비올려,세금올려,카드수수료에,임대료올라! 다른거다올려놓고 닭값내렸다고 치킨값비싸다하면 자영업자들은어떻게장사하라고?!봉사활동하나오데! (사실빵값이더비싸다!!빵서너개담으면2만원이다) 그래놓고쓸데없는중간유통구조를바꿔야한다는뉴스나내보내고 유통구조바꾸면?그럼또일자리없어지는사람들생기는데그건누가책임질건데? 그런식으로할거면 그럼뉴스도쓸데없는중간기자필요없잖아?? 카메라맨이직접인터뷰따고 ... 닭값은내렸는데 배달치킨값은올라서
소비자가체감을못한다고?
웃기지마라!
치킨값오르는데는정부가한몫한거잖아
시간당인건비올려,세금올려,카드수수료에,임대료올라!
다른거다올려놓고 닭값내렸다고 치킨값비싸다하면
자영업자들은어떻게장사하라고?!봉사활동하나오데!
(사실빵값이더비싸다!!빵서너개담으면2만원이다)
그래놓고쓸데없는중간유통구조를바꿔야한다는뉴스나내보내고
유통구조바꾸면?그럼또일자리없어지는사람들생기는데그건누가책임질건데?
그런식으로할거면 그럼뉴스도쓸데없는중간기자필요없잖아??
카메라맨이직접인터뷰따고 앵커가나가서현장조사하고!부족한건 자막내보내고앵커가다설명해주면되지 중간에또기자들한테왜물어봐?시간들고인건비들게전달은왜해주는데??쓸데없이중간유통비들게!
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사기꾼정치인들이뜯어가는
세금좀내리고카드수수료없애면충분히치킨값내릴수있다!
그것뿐이가 임신한직원단축근무신청하면 사업주가100프로지급한다
일하는직원은없는데임신햇다고휴가내고퇴근하면 업주가그냥돈줘야되는법이우리나라법이다 왜? 일하는사람은없는데업주가전부내뱉아야되는데?? 하늘에서돈이떨어지나?
적어도 나라에서 반이라도지원해줘야되는거아니가?
나라에서보장해주는건쥐뿔도없으면서애낳으라는광고만해댄다!
집세며뭐며(집사라고대출해준다해도백프로해주지도않잖아?!
70-80프로밖에안해주면서!
보통서민들은 모자란2-30프로없어서 대출받아봤자집못산다!!)
사람살수없게만들어놓고
애낳으면나라가키워주나회사가키워주나?!
그래놓고술취한놈한테성폭행당하면술취해서심신미약개소리판결하는데 어느누가나라믿고애낳노?!!!
심신미약같은소리하네 술마시고범죄저지르면 더큰벌줘야된다!!! 술마시던뽕을하던 지스스로제어해야지 그리따지면 개나소나술먹고범죄저지르면되겟다!!미친이런법이어디잇노도대체!!
또,!!
장애인? 아픈애ktx무료해주면뭐하는데? 타지를못하는데!!진짜앉아서개정치하고있다
장애아이나희귀병아기낳으면치료비는나라에서전액지원되야지!!그런거지원되면세금아무리비싸도아무소리안하고다내겠다!!
치료비가수백수천인데 교통비같은소리한다진짜.
jtbc뉴스고뭐고제발좀제대로알고보도해라!!
하루문닫는사업체가수천개다
나도문재인쪽이지만
이번에
다른건몰라도자영업자들많이들죽고있다!!
결국남는건대기업이겠지
나라꼬라지.뉴스꼬라지.

#일자리가없다고?
#청년일자리가없어???!
#개소리하지마
#일자리가없다고보도하지말고
#백수가많다고보도해!!
#내주변에전부사람못구해서난리야
#일자리는넘치고넘쳐
#뉴스
#jtbc
#mbc
#믿을뉴스하나도없다ㅉ
#재대로보도해라
#이제이런글안쓸랬는데ㅠ
#아열받아...
#그럼머해
#내일도개처럼일해야지
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드디어 나의 원하던 꿈을 이룬 2018년 2015년 2월 교대 '불합격'이라는 결과를 보고 다시 도전할 용기가 나지 않아 '전북대 간호학과' 한번도 생각해보지 않았던 과에 입학했다.. ...
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드디어 나의 원하던 꿈을 이룬 2018년 2015년 2월 교대 '불합격'이라는 결과를 보고 다시 도전할 용기가 나지 않아 '전북대 간호학과' 한번도 생각해보지 않았던 과에 입학했다.. 그리고 한학기, 또 한학기. 어쩌다보니 2학년 1학기까지 끝난 2016년 여름. 왜이렇게 매일을 재미없고 힘들게 살고있지..?생각이 들면서행복하게 살고 싶어졌다. 너무 힘들었고 지쳐버려서 이렇게 생활하다가는 행복하게 살수없을것 같았다.. 그래서 재수를 선택했다. 177일이 남은날 재수생활이 시작됐다. 학원을 다니면서 수 많은일들도 있었지만 2016년의 ... 드디어 나의 원하던 꿈을 이룬 2018년

2015년 2월 교대 '불합격'이라는 결과를 보고 다시 도전할 용기가 나지 않아 '전북대 간호학과' 한번도 생각해보지 않았던 과에 입학했다.. 그리고 한학기, 또 한학기. 어쩌다보니 2학년 1학기까지 끝난 2016년 여름. 왜이렇게 매일을 재미없고 힘들게 살고있지..?생각이 들면서행복하게 살고 싶어졌다. 너무 힘들었고 지쳐버려서 이렇게 생활하다가는 행복하게 살수없을것 같았다.. 그래서 재수를 선택했다.
177일이 남은날 재수생활이 시작됐다. 학원을 다니면서 수 많은일들도 있었지만 2016년의 반수생활은 내가 하고싶은 공부를 할수있다는 자체에 행복했다. 그렇지만.. 1년반을 쉬고 6개월 공부해서 성공하기 바란게 너무 큰 욕심이었나? 원하는만큼의 성적이 나오지 않았다.

그리고 2017년 1월 나는 다시 내 꿈을 포기하려했다. 난 안되는 사람인가봐 다시 간호갈래..라는 생각을 했다. 그때 아빠가 처음으로 날 설득하면서 1년만 더 고생해보자고 말했다.. 고민끝에 결국 마지막 1년만 더 해보기로 다짐했다.

그리고 2017년 나에게 가장 힘들었던.. 돌이켜보면 다시는 못할것 같은 한해.. 지금 이시간 생각해도 좋았던 기억들보단 지치고 힘들고 고통스러웠던 기억들이 더 떠오르는 2017년의 재수생활.. 내곁에서 쪽지로 편지로 응원해주고 위로해준 많은 학원사람들.. 소중하다.. 그리고 처음으로 대치동 가서 특강수업도 듣고! 이지영t도.. 처음 본 작년..ㅎㅎ

드디어 끝날것 같지 않던 2017년 수험생활이 끝이나고 수능도 끝이났다!
결국 나의 오랜 꿈이었던 교대에 합격했다. 너무도 행복하고 꿈만같다.. 사실은 정말 힘든 1년반의 시간이었다.. 체력적으로도, 정신적으로도 스트레스가 참 많았고 그래서 아프기도 많이 아팠다.. 하지만 재수생활을 통해 내 꿈을 이뤘다는 하나로 후회없다.. 남들보다 친구들보다 조금은 뒤쳐졌지만 그만큼 더 열심히 따라가면되니깐..! 괜찮다.
정말 힘든생활을 하면서 내 곁에 나를 생각해주는 사람들이 참 많구나..도 느꼈다.. 힘들때마다 손잡아준 친구들,학원 쌤,언니,동생들.. 그리고 내 사랑하는 가족.. 대학에 가서도 소중한 사람들이 내 곁에 있다는것만으로도 정말 힘이될것같다!

2017년 정말 수고많았다!
2018년에는 나에게, 내 주변 모든 사람들에게 좋은일들만 가득하기를 바란다!

#전북대 #간호학과 #전북대간호학과 #자퇴 #잘있어 #재수 #재수학원 #너도안녕 #끝 #다신보지말자
#교대 #반가워 #행복 #감사
#대치동 #이지영쌤 #신기한경험
#내사람들 #고마워 #고마워요
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 #창신숭인도시재생 #창신숭인 #창신동 #urbanregeneration #도시재생 #서울 #seoul #이음피움봉제역사관 창신동은 오묘했다 대학원에 와서도 답사를 ...
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#창신숭인도시재생 #창신숭인 #창신동 #urbanregeneration #도시재생 #서울 #seoul #이음피움봉제역사관 창신동은 오묘했다 대학원에 와서도 답사를 다시 하게될지는 몰랐는데 이 골목이 그 골목인가? 길 찾아가는 재미는 여전했다. 창신동은 낙산공원처럼 높디 높은 곳에 있지만 사실 주변 동네 건물보다는 낮은 건물들이라 움푹파져있다. 가까운 도심지역의 높은 빌딩들과 대비되는 모습이다. 길도 너무 가파르고, 벽에 페인트가 벗겨지기도 하고, 동네 가게마다 간판은 2000년대 이래의 것이 아니여서 네온등도 없고, 도로는 덕지덕지 ... #창신숭인도시재생 #창신숭인 #창신동 #urbanregeneration #도시재생 #서울 #seoul #이음피움봉제역사관
창신동은 오묘했다
대학원에 와서도 답사를 다시 하게될지는 몰랐는데 이 골목이 그 골목인가? 길 찾아가는 재미는 여전했다. 창신동은 낙산공원처럼 높디 높은 곳에 있지만 사실 주변 동네 건물보다는 낮은 건물들이라 움푹파져있다. 가까운 도심지역의 높은 빌딩들과 대비되는 모습이다. 길도 너무 가파르고, 벽에 페인트가 벗겨지기도 하고, 동네 가게마다 간판은 2000년대 이래의 것이 아니여서 네온등도 없고, 도로는 덕지덕지 메꾼흔적이 보이고, 주차장도 부족하고 오토바이도 많이다녀서 도로가 엉망이여서 내가 어렷을때로 돌아간건지, 시골에 간건지, 어느 나라의 골목길 여행을 하는지 싶었다.
지역을 방문하기 전까지는 사실 도시재생에 큰 공감을 느끼지 못했다. 그렇지만 여기저기 걸어다녀보고 이음피움봉제역사관에 가고나서야 한순간에 깨닫게 되었다. 단순히 도시계획이 2차원적인 물리적 개발이라면 도시재생은 3차원, 문화의 가치를 보존해 나가겠다는 의지가 와닿았다.
옷을 한무더기 싣고 바삐 움직이는 오토바이들, 살짝열린 가게사이로 다리미질 하는 사람, 가게에서 세어나오는 다리미의 스팀, 온갖 실만 전문으로 파는 가게, 김장담그려고 필요한 대야의 크기가 적당한지 물어보는 사람들, 문턱에 앉아 담소를 나누는 노부부... 지나가다 보이는 한 사람 한 사람 어떤 인생을 살았을까 상상해보면 드라마가 펼쳐지는 듯하고, 이 동네에는 지우기에 아까운 이야기들이 많이 남겨져있다는게 느껴졌다. (보고들은바에 의하면)도심제조업이 쇠퇴하면서 자연스럽게, 이 동네에 40년 이상 산업의 역사이자 주역들인, 봉제산업에 종사하고 있는 사람들은 어려움을 겪게되었다. 밤 새워, 주말 할것 없이 일 해도 부족한, 닿을 듯 닿지 못하는 그 어려움을 겪고 있는 것이다. 의류산업은 나날이 발전하지만 모든 직업이 존중받지 못하는 현실이 슬프다.
도시재생이 그 지역의 정체성을 잘 찾고, 그것을 지켜나가려는 등 좋은평가를 받고있지만, 원주민들의 삶의 질이 개선될지는 잘 모르겠다. 단순히 관광자원이 될지, 원주민들이 행복하고 더욱 자부심을 가지면서 서울의 자랑스러운 유산이 될지는 긴 시간을 가지고 지켜봐야할 것 이다. 건물과 가게의 간판은 낡아 죽어가는 듯 하지만, 길 위의 사람들로 생동감 넘치니, 창신동은 오묘했다.
여기까지 긴 글을 읽었다면..도대체 당신은... #A+
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'솟아오른다'는 위베르만의 묘사는 내게는 너무도 친근한 감각이다. 바다에서 파도가 솟아 오르듯이 나는 종이위에 선을 쌓고 쌓아 부딪칠 때 이미지를 솟아 올리고, 또 그것을 보고, 그것은 나를 ...
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'솟아오른다'는 위베르만의 묘사는 내게는 너무도 친근한 감각이다. 바다에서 파도가 솟아 오르듯이 나는 종이위에 선을 쌓고 쌓아 부딪칠 때 이미지를 솟아 올리고, 또 그것을 보고, 그것은 나를 본다. 이 구간은 그림 속에서 가장 복잡한 곳이자 나도 경로를 다 알지 못하는 곳이다. 무엇이 먼저고 무엇이 나중인지, 어떤것이 말라있고, 젖어있는지를 통해 유추할 뿐이다. 나는 물감을 만들어 쓴다. 카본블랙은 피그먼트바로 만들어 드로잉하듯 페인팅을 하는 용도로 제격이다. 이 검은색은 매우 미끄럽게 바뀌었고 립스틱보다 더 잘 발린다. 그러나 회색은 아주 퍽퍽하고 찐득하며 ... '솟아오른다'는 위베르만의 묘사는 내게는 너무도 친근한 감각이다. 바다에서 파도가 솟아 오르듯이 나는 종이위에 선을 쌓고 쌓아 부딪칠 때 이미지를 솟아 올리고, 또 그것을 보고, 그것은 나를 본다. 이 구간은 그림 속에서 가장 복잡한 곳이자 나도 경로를 다 알지 못하는 곳이다. 무엇이 먼저고 무엇이 나중인지, 어떤것이 말라있고, 젖어있는지를 통해 유추할 뿐이다. 나는 물감을 만들어 쓴다. 카본블랙은 피그먼트바로 만들어 드로잉하듯 페인팅을 하는 용도로 제격이다. 이 검은색은 매우 미끄럽게 바뀌었고 립스틱보다 더 잘 발린다. 그러나 회색은 아주 퍽퍽하고 찐득하며 건조하게 만들어 두가지 색을 같이 쓸 때 조화를 이루고자 했다. 검은색은 잘 발리고 뭉개지는 만큼 힘을 조심해서 써야하고, 회색은 단단한 만큼 힘을 마음껏 쓸 수 있는 색이 되었다. 중간의 색이 충분히 있을 때 검은색과 흰색은 비로소 제 존재감을 보인다. 회색이 열번 그어져도 검은색 한번에 형태가 나뉜다. 이 구역이 복잡하다는 것은 내가 가장 재미있어 했다는 뜻이다. 오른쪽 눈 근처인데, 본래 눈의 생김이나 감정과도 아무 연관이 없이 솟아난 형태다. 그릴때 나는 계산하지만 계산하지 않는다. 도착할 곳을 정해 놓고 떠나는 길이 아니기 때문에, 순간 어떤 방향이 옳을까 고민하지만 반드시 어디로 가야한다는 목표는 없다. 더 나은 방향을 고민하고 실행하며 솟아나는 대로 이미지를 만들어 내는 쪽에 가깝다. 그 길을 더 찾지 못하겠거나, 그 상태가 좋으면 거기서 멈추고 그럼 그게 일단 완성이라 부르는 상태다. 선을 어느 하나도 같게 쓰지 않으려고 하는 것이 나의 노력이다. 크기가 다를 수도 있고, 속도가 다를 수도 있으며, 크다가 작아지는 획일 수도 있고, 작다가 커지는 획일 수도 있다. 그냥 쿵 찍어 면처럼 만들수도 있고, 톡 건드리듯 점을 쌓을 수도 있다. 이것은 바람을 그리는 것도 아니고, 바둑을 두는 것도 아니다. 뭘 닮게 하려는 것도 아니고, 규칙은 있고 쌓아나가나 정해진 것은 없고, 또 승패가 있는 것이 아니다. 경계를 만들 때는 항상 경계가 둥글다는 생각을 한다. 그리고 면을 부실 때는 경계를 살핀다. 선은 항상 두개의 면을 가지고 있다고 생각하고 선이 곧 면이고, 면이 곧 선이라고 생각한다. 그렇게 그리다가 두발자국 떨어져 보면, 선과 면은 없고 뒤섞인 덩어리가 있다. 이렇게 내가 뻔하게 읽을 수 없는 부분이 가장 좋다. 이런곳을 그려내고 있을 때 정말 창조한다는 기분이 든다. 그전엔 없던 것. 내가 만들기 전에는 나도 볼 수 없던 것. 이 감각을 다듬고 다듬어 그림 전체를 조율하고 싶다. 아직은 그럴 수 없다. 원한다고 언제든 이렇게 할 수 있지도 않다. 하지만 그렇게 되도록 할 것이다. 다음 그림도, 그 다음 그림도. 올해는 개인에서 벗어나 집단을 그리고 있다. 연습한다고 억눌렀던 것들을 폭발시키는 쾌락같은 것을 느낀다. 한 화면에, 여러 몸과 옷과 사물과 얼굴들이라니... #한재열 #조형론 #회화론 #tobecontinued
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 #Repost @yuhengsa with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji303d"></span>️들레 말티즈 10살 4kg 여<span class="emoji emoji303d"></span>️ . 사실대로 전해야할까 아님 그냥 덮어두어야할까 일주일동안 ...
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#Repost @yuhengsa with @get_repost ・・・ ️들레 말티즈 10살 4kg 여️ . 사실대로 전해야할까 아님 그냥 덮어두어야할까 일주일동안 많은 고민을 하였습니다. 그리고는 다른 우리 아이들에게 그랬던것처럼 덮어두고 조용히 넘어가고 싶었습니다. 하지만 오늘 그 견주분의 행동에서 정말 부끄러운 대한민국의 현실을 보았기때문에 알려야겠다는 생각이 들었습니다. 단, 절대 욕은 삼가해주세요. 들레를 위해서도 부탁드릴게요.... . 일주일 전, 입양 캠페인을 끝마치고 승기 진료를 위해 ... #Repost @yuhengsa with @get_repost
・・・
〽️들레 말티즈 10살 4kg 여〽️
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사실대로 전해야할까
아님 그냥 덮어두어야할까
일주일동안 많은 고민을 하였습니다.
그리고는 다른 우리 아이들에게 그랬던것처럼
덮어두고 조용히 넘어가고 싶었습니다.
하지만 오늘 그 견주분의 행동에서
정말 부끄러운 대한민국의 현실을 보았기때문에
알려야겠다는 생각이 들었습니다.
단, 절대 욕은 삼가해주세요.
들레를 위해서도 부탁드릴게요....
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일주일 전, 입양 캠페인을 끝마치고 승기 진료를 위해 병원에서 차례를 기다리고 있었습니다. 앞에서 진료를 보던 간호사 선생님이 울면서 나오셨고, 견주분으로 보이는 분께서도 눈가가 촉촉해져서 나오시길래 속으로 ‘아이가 많이 아픈가보구나’라고 생각하였습니다. 그리고 견주분이 통화를 위해 밖을 나가셨고 그때 원장님이 저를 몰래 부르셨습니다. 들레를 안고 계셨고 저에게 이런 말씀을 하셨습니다.
“아이 안락사 해달라세요. 쿠싱이에요. 책임지고 치료할테니 입양보내주세요”
그리고 그분은 아이를 한번 안아보지도않고 그대로 떠나셨습니다.
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아이의 치료를 지금껏 하지 않으신 이유와 그날 병명을 알고도 치료를 포기하신 이유를 들었지만 말하지 않겠습니다. 모두가 핑계라는 사실을 오늘 알았기때문입니다. 들레를 포기하시고는 강아지를 분양받기위해 알아보신다는 사실을 알아버렸기때문입니다...
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쿠싱
얼마전 캐나다로 이민간 빈이가 가지고 있는 ‘에디슨’병의 반대 증상을가진 질병입니다. 빈이와 마찬가지로 매일 꾸준히 약을 복용한다면 살아갈 수 있습니다. 들레가 지금 이런모습이된건 관리가 전혀되지 않았기 때문입니다. 약을 먹고 보살펴준다면 들레도 다른 아이들과 똑같이 살아갈 수 있습니다. 들레는 죽지 않아도 됩니다..
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그날 어린 사람 아드님과 함께 오셨었습니다. 그리고 아드님께 보여주지 말아야할 모습을 보여주셨습니다. 10년을 함께한 아이가 아픈데.. 치료가 가능함에도 불구하고 어떤 이유로 아이의 안락사를 요구하셨습니다. 그리고는 일주일도되지 않아 강아지분양을 알아보셨습니다. 곧 사시겠죠. 집으로 작고 어린 아이를 데려오시겠죠. 아드님에게 반려동물이란 소중한 생명이 아닌, 가족이 아닌, 장난감을 사듯 쇼핑하는 물건이라고 가르치고 계시다는 사실을 알고계시는지 모르겠습니다. 혹시 보고계시다면, 들레를 끝까지 지켜봐주세요. 당신이 포기한 아이가 어떻게 변해가는지 어떤 삶을 살아갈지 꼭 지켜봐주세요. 보란듯이 보여드릴게요.
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들레의 사연을 사실대로 오픈하는 이유는 싸우자는것도 아니며 화를 내자는것도 아닙니다. 이것이 대한민국의 현주소라는 사실을 알려드리고 싶었습니다. 이런일이 흔하지 않다고 생각하시나요? 저희가 다 말씀드리지 않을뿐입니다..
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들레를위해 좋은말만 남겨주세요.
힘내서 건강해지라고 말씀해주세요.
넌 사랑받기에 충분한 아이라고, 너에게는 아무 잘못도 없다고 말씀해주세요...
그리고 들레를 포기하지 않아주신 원장님 감사합니다. 치료해주셔서 감사합니다..
*어느병원인지 말하기 무섭습니다. 혹여나 그곳으로 버리러 갈까봐요. 저기로가면 다 받아준다고 생각할까봐요. 그렇더라구요.
#유행사들레
#사지말고입양하세요
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당신 주변의 누군가 때문에 힘든 이유는, 거슬리는 그 혹은 그녀가 당신 마음에 들게끔 바뀌지 않기 때문이다. 그렇다면 좀 더 근본적인 질문을 해볼 필요가 있다. 그는 왜 바뀌어야 하는가? 그리고 ...
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당신 주변의 누군가 때문에 힘든 이유는, 거슬리는 그 혹은 그녀가 당신 마음에 들게끔 바뀌지 않기 때문이다. 그렇다면 좀 더 근본적인 질문을 해볼 필요가 있다. 그는 왜 바뀌어야 하는가? 그리고 그가 실제로 바뀔 것이라 생각하는가? 누구도 쉽게 바뀌지 않으며, 잘 생각해보면 당신 기준에 맞게 바뀌어야 할 이유도 딱히 없다. 그냥 당신 마음에 안 드는 것뿐이다. 눈에 보이면 일단 기분이 나쁘니까. 하지만 고민해서 해결될 문제도 아니고, 노력한다고 개선될 문제도 전혀 아니다. 우리는 베스킨라빈스에 가서 아이스크림 고르는데도 분쟁을 한다. 엄마는 외계인과 ... 당신 주변의 누군가 때문에 힘든 이유는, 거슬리는 그 혹은 그녀가 당신 마음에 들게끔 바뀌지 않기 때문이다.
그렇다면 좀 더 근본적인 질문을 해볼 필요가 있다.
그는 왜 바뀌어야 하는가? 그리고 그가 실제로 바뀔 것이라 생각하는가?

누구도 쉽게 바뀌지 않으며, 잘 생각해보면 당신 기준에 맞게 바뀌어야 할 이유도 딱히 없다.
그냥 당신 마음에 안 드는 것뿐이다. 눈에 보이면 일단 기분이 나쁘니까.
하지만 고민해서 해결될 문제도 아니고, 노력한다고 개선될 문제도 전혀 아니다.

우리는 베스킨라빈스에 가서 아이스크림 고르는데도 분쟁을 한다.
엄마는 외계인과 아몬드 봉봉 중에
뭘 먹을지 조차도 서로 양보하지 않는데, 그보다 더 중요한 것을 쉽게 상대가 양보할 거라 생각하는 것 자체가 큰 오산이다.

사실 나는 글을 쓰지만 아주 이기적이다. 타인보다는 내가 어떤 사람인지, 어떤 상황 속에서 무엇을 느끼고
어떤 변화를 이루어가는지 외에는 사실 큰 관심이 없다.
그 이유는, 나의 내적 변화는 나의 동기부여와 노력으로 개선이 가능하지만, 타인의 변화는 그 10배에 달하는
노력을 투자해도 될까 말까 이기 때문이다.
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리스크 관리 측면에서 보자면, 타인을 바꾸고자 하는 필사의 노력은 망해가는 주식에 올인하는 꼴이다.
안될 확률이 절대적으로 높은데도 불구하고 쏟아붓는 노력만큼 큰 낭비는 없다.

그런데 재밌게도 사람은 의외의 포인트에서 변화를 경험한다. 스스로가 깨달을 수 있는 육체적 정신적 조건이 충족되면
당신이 수백 시간을 쏟아부어도 바뀌지 않던 부분이 단 몇 분 만에 변화하기도 한다.
그는 언젠가 변화할 수도 있고, 안 할 수도 있다.
애초에 당신이 손대서 변화 가능한 부분의 한계점이 정해져 있다는 것을 직시할 필요가 있다.

인간은 자유의지로 선택하고 판단하며 결정한다. 타인의 방식에 관여할 이유도 없고, 관여한다 해도 큰 의미가 없다. 거슬리면 거리를 두면 될 뿐이다.
만약 회사의 상사가 그렇다면 당신이 그 회사를 나가면 될 일이다.
그게 싫으면 민감하지 않은 사람이 되는 길 밖에 없으니까.

타인의 행동과 의지에 민감하게 반응하지 않기를 바란다.
그것은 당신만 피곤하게 만들 뿐이다.
당신이 운전석에서 주시해야 할 것은 다른 차선에서 달리는 차들 사이의 안전거리가 아니라,
바로 앞차의 브레이크등이다.
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#gowild_official #gowild
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 #새벽기도<span class="emoji emoji1f64f"></span> #오늘의말씀 #말씀묵상 안녕하세요. 오늘 새벽기도 말씀은 아모스 7장 말씀입니다. 오늘 본문에서는 다시금 이스라엘을 향한 선포의 말씀들이 이루어지고 있습니다. 하나님께서 ...
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#새벽기도 #오늘의말씀 #말씀묵상 안녕하세요. 오늘 새벽기도 말씀은 아모스 7장 말씀입니다. 오늘 본문에서는 다시금 이스라엘을 향한 선포의 말씀들이 이루어지고 있습니다. 하나님께서 메뚜기를 만드셨다고 나오고 있습니다. 앞에서도 나왔지만 메뚜기를 통한 재앙은 모든 것을 초토화시키는 재앙이었음을 우리는 보았습니다. 그러한 재앙가운데 선지자는 하나님께 기도드리는 중보자의 역할도 있었던 것 같습니다. 야곱이 미약하오니 어떻게 감당 하오리까라고 중보 기도하니 하나님은 돌이키셨다고 나오고 있습니다. 또 하나님께서 큰 불로 재앙을 바다를 삼키고 ... #새벽기도🙏 #오늘의말씀 #말씀묵상
안녕하세요. 오늘 새벽기도 말씀은 아모스 7장 말씀입니다. 오늘 본문에서는 다시금 이스라엘을 향한 선포의 말씀들이 이루어지고 있습니다. 하나님께서 메뚜기를 만드셨다고 나오고 있습니다. 앞에서도 나왔지만 메뚜기를 통한 재앙은 모든 것을 초토화시키는 재앙이었음을 우리는 보았습니다. 그러한 재앙가운데 선지자는 하나님께 기도드리는 중보자의 역할도 있었던 것 같습니다. 야곱이 미약하오니 어떻게 감당 하오리까라고 중보 기도하니 하나님은 돌이키셨다고 나오고 있습니다. 또 하나님께서 큰 불로 재앙을 바다를 삼키고 육지까지 불사르게 되는 모습을 보여주셨고 다시 기도하니 이것도 이루지 않으신 모습을 볼 수 있습니다. 그러면서 세 번째로 다림줄을 가지고 심판하시려는 모습과 말씀을 하시고 그 후에는 아모스가 백성들을 향하여 기도하는 것이 생략되어 있습니다. 메뚜기와 불의 심판이 그 땅에 이룰 임할 예정이었지만 중보자들이 중보 함으로 그 재앙을 뒤로 미루고 취소하셨습니다. 아모스서에는 이런 모습이 첫 번째 두 번째 재앙이지만 우리의 삶에서는 이런 모습이 얼마나 많이 있었겠는가를 인지해 볼 수 있습니다. 우리의 잘못을 통해서 하나님께서 이러한 죄를 수없이 많이 계획하셨지만 우리를 위해 중보하는 사람들로 하여금 이러한 일이 우리에게 얼마나 많이 있었는가를 떠올릴 수 있어야 합니다. 아마도 하나님께서는 아모스의 중보의 기도를 우리에게 원하고 계신 것 일수도 있습니다. 소돔과 고모라의 멸망에서도 하나님께서 아브라함에게 이야기 하셔서 중보하게 하십니다. 아마도 마지막 기회를 주시고 싶으셨던 것 같습니다. 하지만 그들의 죄악이 너무나도 컸기 때문에 그들을 멸망에서 건져낼 수는 없었지만 그렇지만 롯의 가정은 건져주시는 모습을 우리가 또 기억할 수 있습니다. 많은 사람들은 죄를 지어도 하나님께서 바로 반응하지 않고 넘어가신다고 생각할 수도 있습니다. 이것은 모든 죄에 대해서 보고 계시지 않는 것이 아니라 우리를 위하여 긍휼하심을 베풀고 계신 것 입니다. 1.2번째 재앙은 모든 사람들에게 이루어지는 재앙인 것입니다. 선택적인 재앙이 아닌 것 아니었던 것입니다. 하지만 세 번째는 다른 모습을 볼 수 있습니다. 다림줄이라는 것은 무엇인가를 재는 줄입니다. 그런 일들 가운데서 하나님의 심판을 분명히 이루어진다는 것을 기억해야 하는 것입니다. 우리 삶의 자리에서 좋은 일 나쁜 일이 이루어지는 것을 재앙이다.라고 생각할 수 있습니다. 같은 죄의 시대에 살았다고 다 똑같은 것은 아닌 것 입니다. 그런 가운데서도 하나님께 깨어있고 하나님을 바라보는 사람들은 하나님께서 심판대 앞에서 하나님 앞에 들어갈 수 있는 그러한 자비를 가지게 되는 것입니다. 굉장히 선택적이고 공정하신 하나님의 일임을 알 수 있습니다. 우리가 가뭄이나 전쟁이나 지진을 믿음의 사람들이라고 피해갈 수는 없습니다. 그러나 그런 일을 피해가지 못한다고 해서 하나님의 공의로움이 없다고 이야기 할 수는 없는 것입니다. 우리가 죄를 지었을 때도 아무런 문제없이 흘러가는 경우가 적지 않게 있습니다. 명백한 룰을 지키지 않았을 때 그 일이 바로 바로 반응이 온다면 우리는 민감해질 수밖에 없습니다. 하나님의 반응이 조금 더디게 일어나는 것에 대해서 우리들은 굉장히 자기중심적인 해석들를 만들어 내는 위험들을 볼 수 있습니다. 하나님의 즉각적인 반응이 있다면 하나님을 더 잘 믿을 수는 있을 것입니다. 하지만 그 믿음이 사랑인지 두려움인지 생각해 본다면 두려움에 가까울 것입니다. 이런 믿음은 결국 우리가 다치지 않으려고 믿는 자기중심적인 믿음이 될 것입니다. 우리가 지은 죄가 유해 되어 진다는 것은 이런 중보를 통해 이루지 않겠다고 하시는 긍휼의 표시임을 분명히 깨달아야 하는 것입니다. 때문에 이런 긍휼이 많으신 하나님을 향한 사랑과 신뢰가 되어야 하는 것입니다. 그렇다고 모든 죄를 늘 용서해 주시고 긍휼이 여기시는 하나님은 아니시라는 것을 알아야 합니다. 다림줄을 가지고 분명히 계산하는 하나님임을 알아야 합니다. 우리가 이 땅 강운데서 하나님을 바라보는 삶 가운데서 중심을 잃지 안아야 하는 것입니다.
오늘 말씀을 묵상하면서, 하나님의 말씀과 음성에 민감할 수 있고 타인의 죄를 판단하고 정죄하는 것이 아닌 그 사람을 진심으로 생각하며 중보할 수 있는 저와 여러분이 도시기를 소망합니다.
#청운교회💒 #늘감사찬양대 #마리아사역부_독거노인 #로뎀사역_외국인근로자 #말씀을전하는기쁨😄 #180번째말씀나눔
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내일 오후 2시에 한정수량 오픈입니다!! <span class="emoji emoji2714"></span>️블로그에 미리보기 올려뒀어요 한가지 융시크마켓에서 이웃님들을 위해 준비한 게 있어요 내일 마켓 오픈하면 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>약사님과 직접 상담하실 ...
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내일 오후 2시에 한정수량 오픈입니다!! ️블로그에 미리보기 올려뒀어요 한가지 융시크마켓에서 이웃님들을 위해 준비한 게 있어요 내일 마켓 오픈하면 약사님과 직접 상담하실 수 있는 카톡창을 오픈해둘거예요 :) 오메가3와 비타민 D가 합쳐진 실속 제품이에요! 오메가 3 캡슐 안에 들어 있는 게 전부 오메가 3가 아니라는 사실, 알고 계셨어요? 🏻첫번째사진 보시면 1,000mg 짜리 오메가 3에요. 그런데 오메가 3는 300mg 밖에 들어 있지 않은 거에요! 잘 알아보고 사지 않으면 저용량의 오메가 3를 비싸게 살 수도 있어요. - 그리고 ... 내일 오후 2시에 한정수량 오픈입니다!!
✔️블로그에 미리보기 올려뒀어요
한가지 융시크마켓에서 이웃님들을 위해 준비한 게 있어요

내일 마켓 오픈하면 📌약사님과 직접 상담하실 수 있는 카톡창을 오픈해둘거예요 :)
오메가3와 비타민 D가 합쳐진 실속 제품이에요!
오메가 3 캡슐 안에 들어 있는 게 전부 오메가 3가 아니라는 사실, 알고 계셨어요?
👉🏻첫번째사진 보시면
1,000mg 짜리 오메가 3에요.
그런데 오메가 3는 300mg 밖에 들어 있지 않은 거에요!
잘 알아보고 사지 않으면 저용량의 오메가 3를 비싸게 살 수도 있어요.
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📌그리고 혹시 여에스더 박사님 아시나요?
이 분이 인터뷰 중에
🌟“영양제를 딱 하나 밖에 못 먹는다고 하면 비타민 D를,두 개를 먹어도 된다고 하면 비타민 D와 오메가 3를 먹을거에요” 라는 말씀을 하셨어요.
영양제로 권위 있는 박사님이 저런 말씀을 하실 정도면, 이 두가지는 정말 중요하겠죠? ✔️보통 오메가 3는 어취가 심해서 보통 드실 때 숨을 참고 드시거나 먹기가 꺼려지는데요,
이 제품은 레몬 오일을 첨가해서 어취가 나지 않아서 편하게 드실 수 있어요 캡슐을 뜯으면 레몬 향이 나요!!
그리고 가장 중요한것!!
✔️알티지형 오메가 3 입니다.
알티지형 오메가 3에는 포화지방은 빼고 불포화지방만 들어가있고 흡수율이
일반 오메가3보다 1.5-2배정도 높아요!!
그래서 원래 2세대 오메가 3는 흡수율이 떨어져서 원하는만큼 흡수시키기위해서는 많이 먹어야해요.
하지만 이 제품은 1.5-2배이상 높기때문에 이거 하나만 드셔도 충분합니다.
✔️알티지형 오메가3는 저온 추출이예요

그래서 첨가물을 넣지 않고 추출하고 저온에서 추출하기 때문에 깨끗해요

이런 제품을 만들 수 있는 회사는 많지 않아요
🔥독일산!! 입니다.

중금속이나 다른찌꺼기가 없는 정말 순수한 형태의 오메가3 기름을 드신다고 생각하시면 됩니다.
정가는 55000원이지만, 융시크마켓에서는 당연히 최저가로 보여드릴거고요!!(두달치)
👉🏻두번째 사진 보시면
타사 오메가 3와 비교했을때,가격이 더 저렴한데 한가지더!!!
비타민 D는 1000IU가 들어있는데
비타민 D 따로 구매해서 드시면 보통 2만원이상하잖아요!

그런데, 지엠팜 오메가 3 비타민 D에는 하루 권장량보다 500%더 들어있어요 :)
이 제품만 드시면 따로 비타민D 챙겨드시지 않으셔도 되세요!
🔺이 가격에 오메가3와 비타민 D까지 챙겨드시는거예요
✔️한정수량 오픈입니다
📌내일 오후 2시!!❤️
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결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji1f49a"></span> . . 결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 ...
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결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들 . . 결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 식을 이끌어주셨던 규빈씨, 어려운 부탁이었을텐데 저희만큼이나 애써주시고 노력해주셨다는 게 고스란히 느껴졌던 멋진 사회였어요. 진심으로 감사드립니다️ . 그리고 그런 규빈씨와의 인연을 만들어주시기 위해 물심양면으로 힘써주셨던 재호씨, 제자들에게, 그리고 제게 남겨주신 영상편지도 너무 감사했어요! 아이들이 얼마나 좋아했는지,, 여러모로 정말 ... 결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들☺️💚
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결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 식을 이끌어주셨던 규빈씨, 어려운 부탁이었을텐데 저희만큼이나 애써주시고 노력해주셨다는 게 고스란히 느껴졌던 멋진 사회였어요. 진심으로 감사드립니다☺️
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그리고 그런 규빈씨와의 인연을 만들어주시기 위해 물심양면으로 힘써주셨던 재호씨, 제자들에게, 그리고 제게 남겨주신 영상편지도 너무 감사했어요! 아이들이 얼마나 좋아했는지,, 여러모로 정말 감사합니다😁
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식의 첫 축가로 약까지 처방받아 먹을 만큼 무대공포증이 있는데도 불구하고 우릴 위해 떨리는 목소리로 끝까지 노래해줬던 선애,선아,지영이,민송이 그리고 함께 힘써줬던 찐찌들, 너희가 없었으면 난 아마 식이 끝날때까지 긴장하다 쓰러졌을지도 몰라😂 더 말안해도 내 맘 알지?
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쉬는 시간, 점심시간 쪼개서 간식 사먹을 시간도 포기해가며 열심히 연습해줬던 두번째 축가팀 나의 제자들, 어찌나 기특하고 자랑스럽던지! 거기서 너네가 젤 귀엽고 젤 사랑스러웠어! 내새끼들 사랑한다❤️
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그리고 세번째 축가로, 오빠와 함께 서프라이즈를 준비해줬던 염씨, 안그래도 평소에도 오빠와 잘지내주고, 오빠에게 있어 큰 힘이 되어줘서 참 고맙다고 생각하고 있었는데 이렇게나 또 중요한 역할을 맡아줘서 고맙습니다! 덕분에 세상에서 가장 감동스런 노래들을 수 있었어요😌
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대망의 피날레를 장식해주셨던 태화형님, 뮤지컬 준비만으로도 바쁘셨을텐데 완벽한 선곡으로 완벽한 노래 불러주셔서 감사합니다! 수많은 사람들 앞에서 공연하시던 태화형님께서 오로지 저희 둘만을 위해 노래해주신다는 게 어떤 의미인지 너무나 잘 알고 있기에 더 없이 감사하고 또 감사했어요. 저희에겐 한 없이 감동적이던 축가였고, 하객분들껜 말그대로 공연이었요! 하객분들께서 MR튼 줄 알았다며 어찌나 칭찬들을 하시는지,,, 정말 감사드립니다😊
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그리고 마지막으로 안보이는 곳에서 제일 먼저와서 제일 늦게까지 밥도 못먹고 사진찍느라 고생했던 은빈이와 짐 맡아주랴, 시중 들어주랴 궂은 일을 도맡아서 해줬던 하영이, 한 껏 긴장한 탓에 어쩌면 이거해, 저거해 지시하듯 들렸을지도 모르는 내 건방짐을 너그럽게 이해해줬던 너희들에게는 고마움보다 어쩌면 미안한 마음이 더 클지도 모르겠어~ 내 다 보답할게 😭
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그리고 진짜 정말 마지막으로 먼길까지 오셔서 길어진 예식에도 끝까지 자리해주시고 진심으로 축하해주셨던 모든 분들께 다시 한 번 감사드립니다. 사진이 정리되는대로 그 분들에 대한 감사글도 따로 올릴게요! 감사글도 참 유난스럽게 여러차례 올린다 생각하실지 모르겠지만, 이렇게라도 감사함을 전할 수 있다면 전하고 싶은 게 제 마음이랍니다☺️❤️
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제게 너무나 큰 선물을 주셔서 정말 정말 감사드립니다! .
#결혼식을끝으로전하는감사글
#감사합니다🙏
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 ...
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 2008년 5월 제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다. 호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~ 그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다. . 그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등 트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도 묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요. . 고집으로 ... 안녕하세요
라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요?
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간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다.
올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한,
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올리케이크는 2008년 5월
제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다.
호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~
그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다.
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그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등
트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도
묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요.
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고집으로 끈기로 지켜낸건 아니구요
저는 오로지 버터크림플라워케이크가 좋았어요.
버터크림플라워케이크 말고는 하고싶은게 없더라구요 ㅎ
그저 제가 좋아하는걸 좋아하는만큼 좋아하는방향으로 하는것을 원했으니까요
마음이 가는대로 좋은대로 그렇게
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저에게 이 일은 언빌리버블하게도
직업이면서도 취미였고 힐링이었어요~
그럴수있었던 이유를 지금 돌이켜생각하면
그렇게 큰 욕심을 내지않았기때문이 아니었을까 싶어요.
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올리케이크와 클래스를 운영하고
찾는 사람들이 점점 늘어나면서 사실 맘만먹으면
케이크도 아침부터 밤늦게까지 쉬지않고 만들면 훨씬 더 많이 만들수있고 클래스도 정원 더 늘여서 오전오후야간등 여러팀 받고 주말에도 하고 그럴수있었어요.
.
근데 저는 워낙에 싫증을 잘내는 타입이고
인생의 가장 중요한 모토가 재미.기때문에^^ .
그렇게 일을 많이해버리면 금방 재미를 잃을게 뻔했어요.
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그래서 일의 양을 조절하는것,
일에 과한 욕심을 부리지않는것을
가장 중요하게 생각하고 지키려했습니다. .
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그 결과 아주 다행스럽게도
이렇게 10년을 꼬박 한가지일을 하는데도
아직도 꽃짜기가 즐겁고 플라워케이크 만드는일이 즐거울수있던것같아요 ^^
.
.
올해로 만 10년이 되었어요.
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제가 버터크림으로 꽃을 짜기시작한지 만 10년!
10주년이 되면 이벤트로 뭘 할지에 대해 여러가지 고민과아이디어가 있었어요~
10주년 기념 GOODS를 만들까
10주년 기념 올팸파티를 성대하게 할까
아님 케이크박스에 10주년 스티커를 만들어다 붙일까
그동안 이런저런 이벤트를 많이 해왔었기때문에
10주년에 걸맞는 뭔가 특별하고 멋진것을 생각해내려 애썼어요.
.
그러다 문득
10주년엔 나를 위한 상을 줘야겠다고
태어나서 그 어떤일에도 이렇게까지 진심을 최선을 다해본적없고
그 어느누구보다 성실하게 노력했다고 :-) .
10년동안 하고싶은일 하고싶은만큼 즐겁게 했고
.
이 일로 좋은 인연들도 많이 만나고
꿈이었던 책도 출판하고 등등
원하고바라던 모든일 다 이루고얻고해냈으니
이쯤에서 좀 쉬어가도 되겠다. 싶어요 ^^
.
.
안식년.이라고 표현하는게 맞을라나요? ㅎㅎ
.
안식년을 갖는다고 하면 다들 뭐할거냐고 그렇게들 궁금해하시더라구요 ㅋㅋ
어디 좋은데 여행가는지 아님 뭔가 특별한 뭔가를 배울지@@
근데 아무계획도 세우지않았어요
10년간 알차게 성실히 뭔가를 했으니
이제 당분간은 아무것도하지않을 자유를 누리려구요 ㅎ
.
멋드러진 플랜따위 없어요
그냥 쉴꺼에요
케이크도 클래스도 스튜디오도 다 내려놓고
그냥 온전한 휴식을 갖을까합니다.
.
일하면서도 물론 일년에 두어번 휴가를 갔었고
시간도 늘 자유로운 편이었지만
그래도 일 속에서의 휴식이었기에
머릿속엔 늘 올리케이크 올리클래스 에 대한 생각들로 바빴구요
인스타그램과 블로그를 운영하고 이메일과 쪽지를 체크하는 일도 만만찮은 일과였죠~
.
기간은 몇달이될지 1년이될지 그것도 아직은 미정이에요.
.
저희의 기술이 어디 가는것도 아니고
감각은 다른일을 해도 꾸준히 연마해야하는것이며
영감은 새로운 자극으로 다시 얻고싶어요~
.
최근 무슨 커피광고에서 본 카피가 있어요 .
"지금까지의 10년은 준비였을뿐"!! 멋지죠? ㅋㅋㅋ
보는순간 뙇!! 이거다 싶었어요 ㅎㅎㅎ
.
하지만 무언가.를 위한 준비기간으로 안식년을 갖는다기보단
10년동안 원없이신나게했으니
나스스로를 칭찬하고 격려하며 쉬어가는것으로 ^^ .
수업은 지금 진행중인 팀을 마지막으로 올해일정은 마무리구요
케이크도 현재 예약된 주문까지만 작업하겠습니다.
올리케이크와 클래스를 다시 오픈하게 될때
당연히 SNS통해서 공지할꺼니까 영엉 못보는거 아닌가 걱정마세용~
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저는 고니쌤과 함께
바람처럼물처럼 자유로이 평화롭게 살고있겠습니다 ^^
종종 소식전할께요!
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그럼 다시 만나는 그날까지
모두 건강하세요 !!
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광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 ...
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광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던 1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다 지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다 광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어 2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 ... 광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다.
한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던
1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다
지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다
광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어
2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 보디빌딩 양성소격인 체육관들이 많았었다.
미스터광주 때면 각체급의 우수한 성적은 위에서 열거한 체육관들의 선수들이 휩쓸다시피 했었다.
항간에 떠도는 말로는 염주헬스의 선수들은 어깨가 좋은데 그이유는 정승호 선배님이 어깨운동의 중요도를 강조하는 스타일 이시라는 말이였다.
맥스포헬스의 선수들은 복근들이 좋은편이라는 말이 돌았다. 마찬가지로 정보훈관장님께서 복근의 중요도를 강조하시는 이유때문이라 했었다. 그땐 그랬다. 각 체육관 지도자들의 색깔이 선수들의 몸에 많이 입혀지던 시기
였었다. 물론 지금도 각 체육관 지도자들의 색이 선수들에게 묻어질것이라 생각한다. 다만 그때완 다르게 운동,영양등 정보의 홍수로 개인들이 자기만의 색을 만들기 쉬워졌고 개개인의 개성들이 더욱 강해진, 달라진 점들이 있다.
지금까지도 그시대 선배 지도자들의 끊임없는 활동과 나와 같은 후배 지도자들이 끊김없이 보디빌딩과 지도자 활동을 하고 있다.
지금의 거대 피트니스 시장에서 활동하는 선수들도 오래전부터 이어져온 대한민국 피트니스 시장의 생리적 시스템을 이어가는것이라 생각한다. 다만 새로운 피트니스 문화의 접목등이 새로운 시스템과 새로운 길을 열어가는 부분도 있다고 본다.
사설단체 경기를 뛰는 어린친구들과 짧은 경력의 친구들이 잊지 않기를 바란다. 그대들 또한 과거부터 이어온 대한민국 선배님들의 갈고 닦음으로 이뤄논 일부의 길을 걷고 있다는것을...
혼자만 잘나서 해내갈수 있는 운동이 아님을 깨닫게 되는 지혜를 갖길 바란다.
과거 선배 지도자들의 색깔이 그 체육관 선수들
에게 입혀져 우수한 선수로서의 길을 가게 됐던것 처럼, 나또한 "피트니스메카" 우리 선수들에게도 나의 정신과 자세. 색깔들이 입혀지기를 바라고 올바른 선수로서의 길을 갈수있게 도울것이다. 아니, 이미 우리 "피트니스메카" 의 선수들은 올바른 길을 훌륭한 자세로 걸어가고 있다고 여긴다.

#보디빌딩 #광주광역시 #보디빌딩히스토리 #체육관의전통 #피트니스메카 #봉선동 #광주 #피트니스스타 #나바코리아 #머슬매니아 #니카 #pca #wbff #스포츠 #전통 #운동인의길 #웨이트트레이닝 #미스터코리아 #미스터광주 #전국체전
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_ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼 open ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신랑얼굴보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신랑 얼굴 광나는것보세요 역시 남자도 관리받아야됨!! ㅎㅎ 얼굴 피지+지성+모공부자인데 아주아주 좋아졌네요 ㅋㅋㅋ 한손은 주머니에 넣고 클렌징해줘야 엣지가 산답니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저랑 신랑뿐만아니라 우리 체험단언니들도 만족하고계셔서 선보이면서도 자랑스럽고 기대되는 오일폼이에요 정말 힘들게 선보이게된 노랭이 클렌저! 마진도 거의 없는데 개인적으로 제가 너무 좋아하는 클렌저 !! 솔리쉬 언니들이랑 같이 쓰고 싶어 어렵게 진행하게 되었어요️진짜 ... _ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼 open
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신랑얼굴보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신랑 얼굴 광나는것보세요 역시 남자도 관리받아야됨!! ㅎㅎ 얼굴 피지+지성+모공부자인데 아주아주 좋아졌네요 ㅋㅋㅋ 한손은 주머니에 넣고 클렌징해줘야 엣지가 산답니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저랑 신랑뿐만아니라 우리 체험단언니들도 만족하고계셔서 선보이면서도 자랑스럽고 기대되는 오일폼이에요💙
정말 힘들게 선보이게된 노랭이 클렌저! 마진도 거의 없는데 개인적으로 제가 너무 좋아하는 클렌저 !! 솔리쉬 언니들이랑 같이 쓰고 싶어 어렵게 진행하게 되었어요♥️진짜 한번도 안써본 사람은 있어도 이거는 #아묻따 그냥 써보세요. 요즘 저희 남편 피부가 점점 빛이 광이 번쩍 번쩍 하고 있는 중이에요✨ 항상 DM으로 저에게 피부 고민이 많다고 문의 주시는데 제가 먼저 물어보는거는 “클렌징 어떻게 하고계셔요?”라는 질문을 많이 해요, 그만큼 클린징은 스킨케어 단계에서 제일 중요해요! 정말 좋은거 덕지 덕지 발라도 세안을 잘 해야 화장품이 잘 먹어들어가거든요!!!!!⭐️그래서 제일 중요한 첫 단계는 클렌징 이라고 생각해요.
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매번 새로운 상품을 오픈할때마다 무지 떨리는데 이번에 #노랭이클렌저 는 아묻따 그냥 믿고 써보시길 강추 드려요.체험단 언니들도 직접 써보면서 몇일 동안 피부 변화 하신 분들도 있으시고 아주 굳굳 5분 모두 만족하게 만든 클렌저 랍니다.
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☀️이런분들이라면 꼭 겟 하세요.
-순함, 세정력, 수분감,간편함의 오일폼 클렌징 찾으시는 분.
-속눈썹연장때문에 클렌징이 신경쓰인시는분들!.
-워터프루프 사용 안하고 싶으신 분들! 쉐도우, 마스카라, 한방에 싹-!.
-무자극으로 인정받은 클렌저를 사용하고 싶으신분들.
-눈따가움 없는 클렌징 찾으시는 분들.
-피부 속당김 없는 클렌징 찾으시는분들.
-1차,2차,3차 세안 필요없이 한방에 끝내주는 클렌징 찾으시는 분들.
-피부 속광 찾고 계시는 분들.
-천연 성분으로 이뤄진 클렌징 찾고 계시는 분들.
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💡사용방법.
1.오일폼 클렌징을 물 묻히지 않은 손에 덜어 물 묻히지 않은 얼굴에 문질 문질.
2.살짝 물을 묻혀 얼굴 다시한번 롤링 하면 커품일어나기 시작!.
3.열심히 거품 롤링후 물세안 해주면 끝!.
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제가 정말 좋아하는 노랭이 오일폼클렌저에요 왜좋냐구요?.
☝🏻무자극으로 눈에 자극적이지 않아 클렌징하며 눈을 떠도 눈이 맵지가 않구요, ☝🏻클렌징 하나만 잘써도 피부 속광 터지구요, ☝🏻이중 삼중세안 안해도 되구요.
☝🏻동백오일 그것도 1등급 성분 가득 담아냈구요.
☝🏻속눈썹연장했어도 떨어짐 없이 오래 유지 가능하구요.
☝🏻올인원 한방에 다 지워지구요.
☝🏻가격착하구요. ☝🏻근데 피부가 광피부 되요.
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우리 숨겨져 있던 피부 속 광을 꽉 잡으면서 탱탱한 피부 세안부터 깨끗하게 시작하고 클렌저 해 봅시다🤟🏻
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵
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굿모닝!<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji2600"></span>️ 오늘 벌써 #한미히알루론산 6번째 공구가 시작되었어요! 우리몸에 수분이 부족하면 생기는 현상은 바로 주름이죠! 물을 2리터이상 많이 마셔야 하는데 사실상 ...
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굿모닝!🏻️ 오늘 벌써 #한미히알루론산 6번째 공구가 시작되었어요! 우리몸에 수분이 부족하면 생기는 현상은 바로 주름이죠! 물을 2리터이상 많이 마셔야 하는데 사실상 물을 많이 마시기가 쉽지 않으시잖아요 하지만 피부의 보습은 겉에 화장품으로 보습을 주더라도 속건조를 잡아주지 않으면 겉으로 화장품만 겉돌고 피부의 속건조는 해결이 안되거든요 그래서 수분이 정말정말 필요한데 히알루론산이라는 성분은 피부의 수분(보습)을 관장하여요! 콜라겐과 엘라스틴 그물망 사이를 지탱하고 채우는 아주 중요한 역활을 하지요! 자기무게 ... 굿모닝!🙌🏻☀️
오늘 벌써 #한미히알루론산
6번째 공구가 시작되었어요!
우리몸에 수분이 부족하면 생기는 현상은
바로 주름이죠!
물을 2리터이상 많이 마셔야 하는데
사실상 물을 많이 마시기가 쉽지 않으시잖아요
하지만 피부의 보습은 겉에 화장품으로
보습을 주더라도 속건조를 잡아주지 않으면
겉으로 화장품만 겉돌고
피부의 속건조는 해결이 안되거든요
그래서 수분이 정말정말 필요한데
히알루론산이라는 성분은
피부의 수분(보습)을 관장하여요!
콜라겐과 엘라스틴 그물망 사이를
지탱하고 채우는 아주 중요한 역활을 하지요!
자기무게 1000배 정도의 수분을
보유하는 능력을 가지고있어서
일명 ‘수분저장고’’수분탱크’등으로 불리여요
이 히알루론산이 많고 적냐에 따라
피부 구조의 탄탄함(탄력)이 좌우된답니다!
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나이가 들수록 우리몸에 히알루론산의 보유율은
점점 감소하게 되구요,
히알루론산의 보유율이 떨어지면
피부의 수분 보유능력이 떨어지면서
그물망 조직의 배열도 느슨해져서
피부가 탄력이 없어지고 늘어지게 되지요
그리고 체내에서의 체생성도 어려워서
외부로부터 섭취해야 하여요!
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일단, 씹어먹는 츄어블 형태이기에
다이어트 하는 저에게는 오아시스 같은(?) 간식이 되었구요
맛도 새콤 달콤해서 맛있어서 먹는데
불편함이 없었어요!
하루 한번 아무때나 먹는거니까
귀찮지도 않구요!
(저는 점심먹고 바로 디저트 처럼 씹어 먹었어요!)
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✔️피부 건조가 너무 심한분들
✔️지성이지만 속건조가 심한분들
✔️잔주름이 고민이신분들
✔️피부가 자꾸 칙칙해져 고민이신분들
✔️물을 자주 못마시는 바쁜 분들
✔️귀차니즘인 분들에게 강.력.추.천!!
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물을 많이 마셔야 피부가 예뻐지는건
뭐 다들 아시잖아요 ;)
일단 요제품 먹고 저는
얼굴의 (특히 눈가) 잔주름이 눈에 띄게 줄었어요! 그 이유를 곰곰히 생각해 봤는데
피부에 수분이 차오르면서
먼가 촉촉하게 빵빵해진거 같아요.
얼굴에 물기를 가득 머금은 느낌?
그게 가장 특이하게 발견된
가장 좋은 점 이었어요!
무엇보다 몸에 (특히 얼굴)
수분이 차오르는 느낌이라
하루종일 얼굴이 촉촉하구 탱탱한 느낌이에요!
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그동안
정말 많은 분들이 구매 해주셔서
벌써 6차 공구까지 오게 되었네요!
에바주니에선
최고 매출,최고 스티디 셀러 제품이 되제품이에요!
그만큼 먹어보시구 재구매하시는분들이
진짜진짜 많으세요 감사합니다🙌🏻
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그래서 이번 구성은!
감사의 의미로 8주분(기본구성) 구매하시면
2주분 본품을 추가 증정해드리려고 해요!
지금 #에바주니 에 미리보기 오픈되어있으니
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꼼꼼히 읽어보시고 잠시후 10시에
구매해주세요❤️
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공구기간
28일(화) 오전10:00~ 30일(목)오후3시까지
배송
8월31일(금) 일괄배송
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#한미히알루론산 정말 대박입니다
이제 피부를 위해 먹어서 관리하세요💕
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. 오늘은 시험도 보았고 해서 긴장풀린 몸으로 일찍 자리에 누워보았지만 여느 때와 다르지 않게 이 시각에 당도해버렸다. 정신은 점차 맑아온다. 리얼그룹의 초기 스웨덴어 앨범들을 재생해본다. ...
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. 오늘은 시험도 보았고 해서 긴장풀린 몸으로 일찍 자리에 누워보았지만 여느 때와 다르지 않게 이 시각에 당도해버렸다. 정신은 점차 맑아온다. 리얼그룹의 초기 스웨덴어 앨범들을 재생해본다. 이들의 노래 속에서 평안을 느낀다. 고향을 모르고 살아가는 내겐 안온하고 그리운 고향과 같은.. 언제든 돌아갈 수 있는 음악. 맑게 떨리는 음성들이 모여 만들어내는 하모니 속에 나는 두렴없이 맨몸으로 잠수해들어가 언젠가 꿈 속에서 본적있는 고요하고 아름다운 장면들을 내 마음의 영사판에 재생해보곤 한다. . 때때로 하는 상상: 지난 생이 있었을지 모른다는 생각은 내게 기쁨을 ... .
오늘은 시험도 보았고 해서 긴장풀린 몸으로 일찍 자리에 누워보았지만 여느 때와 다르지 않게 이 시각에 당도해버렸다. 정신은 점차 맑아온다. 리얼그룹의 초기 스웨덴어 앨범들을 재생해본다. 이들의 노래 속에서 평안을 느낀다. 고향을 모르고 살아가는 내겐 안온하고 그리운 고향과 같은.. 언제든 돌아갈 수 있는 음악. 맑게 떨리는 음성들이 모여 만들어내는 하모니 속에 나는 두렴없이 맨몸으로 잠수해들어가 언젠가 꿈 속에서 본적있는 고요하고 아름다운 장면들을 내 마음의 영사판에 재생해보곤 한다.
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때때로 하는 상상: 지난 생이 있었을지 모른다는 생각은 내게 기쁨을 준다. 작고 털이 까만 고양이로 살았었다면.. 고양이라면 끔찍한 우리 오빠의 애묘로 살며 다정한 사랑을 많이 누리고 지냈을테지. 어쩌면 우리 엄마가 살았던 지난 생애에서 그녀와 함께 사랑하는 사람이었을까. 나는 그녀에게 세상이 두 번 다시 줄 수 없는 사랑을 알려준 사람이었을 거야. 나를 세상에서 제일 사랑했던 엄마는 그 사랑을 알려주려고 굳이 나를 세상으로 데려오고 세상 밖으로 걸어가게 해준 걸거야. 혹시나 우리 아빠의 가장 친했던 벗은 아니었을까. 힘들 때 눈물 닦아주고 흥겨울 때 추억을 만들고 어려운 일은 늘 고개를 맞대고 고민할 수 있었던 그런 유일했던 친구. 그런 생각들이 나를 평화의 지대로 데려간다. 지금의 고통들은 고통이 제 역할을 해야하기 때문에 찾아온 거라고, 나의 지나간 생애의 내가 그렇게 강물결에 실어 편지를 보내오는 것만 같다.
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그런 생각을 하다보면 다음 생이 있다면 좋겠단 바람이 생겨난다. 지금 이 생에서 내게 사랑을 알려준, 사랑은 만질 수 있고 닿을 수 있고 볼 수 있는 것이라는 것을 여전히 가르쳐주는 나의 친구들에게 다음 생에서 그 사랑을 다시 알려주는 존재로 태어나고 싶다. 그들이 때론 고독하더라도 너무 외롭지는 않게 곁에서 이야기를 들어주고 내 포근한 품속에 안아주고 내 따뜻한 손으로 그 손을 잡아주고 싶다. 그런 생각들은 나를 정말이지, 정말 정말 멀리 멀리로 데려간다. 어두운 이불 속에 누워있는데 눈물이 혼자 눈가로 구경나와버렸다. 이미 깊어버린 새벽이지만 이렇게라도 나는 잠에 들 수 있겠지. 이젠 그럴 수 있을 것 같아.
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- 1. 우리회사 이사님은 요즘 고민이 많다. 물론 나에게도 해당되는 이야기이다. 요즘 회사에 일이 없다라는 사장님의 말에 회사내 가장 연장자인 이사님은 누구보다 그 말의 무게를 체감하는듯 ...
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- 1. 우리회사 이사님은 요즘 고민이 많다. 물론 나에게도 해당되는 이야기이다. 요즘 회사에 일이 없다라는 사장님의 말에 회사내 가장 연장자인 이사님은 누구보다 그 말의 무게를 체감하는듯 보였다. 영화"엽기적인 그녀"에서 차태현이 전지현 소개팅남에게 지켜야할 수칙 10가지를 알려주듯 그는 내게 자기가 없더라도 알고 있어야 한다며 조목조목 본인 일의 진행상황에 대해 설명을 해준다. 반도 못알아먹는 나에게 말이다. 난 외면하고 싶은건지 나에게 떠넘겨질 일이 부담스러운건지 애써 웃으며 "왜 자꾸 관두실 것처럼 그러세요" 라고 말했다. 그 역시 애써 ... -
1.
우리회사 이사님은 요즘 고민이 많다. 물론 나에게도 해당되는 이야기이다.
요즘 회사에 일이 없다라는 사장님의 말에 회사내 가장 연장자인 이사님은 누구보다 그 말의 무게를 체감하는듯 보였다. 영화"엽기적인 그녀"에서 차태현이 전지현 소개팅남에게 지켜야할 수칙 10가지를 알려주듯 그는 내게 자기가 없더라도 알고 있어야 한다며 조목조목 본인 일의 진행상황에 대해 설명을 해준다. 반도 못알아먹는 나에게 말이다.
난 외면하고 싶은건지 나에게 떠넘겨질 일이 부담스러운건지 애써 웃으며 "왜 자꾸 관두실 것처럼 그러세요" 라고 말했다.
그 역시 애써 웃으며 이렇게 대답했다. "사람일은 어떻게 될지 모르니깐"
2.
그는 요 며칠 부쩍 전화받는 횟수가 늘었다. 전화벨이 울리면 휴대폰에 뜨는 번호를 쳐다보고는 사무실 밖으로 나간다. 별 관심도 없고 알고싶지도 않지만 새어나오는 통화내용이 귀에 스며드는건 어쩌면 자연스러운일 인지도 모른다. 내용인즉 어머니께서 치매가 온거 같다는 이야기이다. 말이 길어지는 것인지 담배가 유난히 길어진 것인지 그가 사무실로 들어올때면 늘어지는 이 여름의 끝자락처럼 딸려오는 담배냄새와 바닥에 끌리는 슬리퍼 소리가 어쩐지 무거워보인다.
3.
그와 점심을 먹으려고 나오는 길이였다. 여느때와 마찬가지로 다리 밑 늘 같은자리에서 누가 저따위것을 사는사람이 있을까 싶을정도로 허접한 장난감과 이제는 저만치 가버린 여름 끝자락에 팔릴 의욕조차 상실해 버린 전기모기채를 팔고 있는 아저씨를 마주쳤다. 그는 갑자기 장난감을 사야겠다고 한다. 난 그저 실없는 농담이겠거니 하고 듣는체도 안하고 핸들을 휙 돌려 식당으로 향했다.
메뉴판에 눈길조차 주지 않는 그에게 항상 그랬듯 먼저 여쭈었다. 돌아오는 대답은 역시나 "같은걸로 시켜"였다. 한눈에 봐도 매워보이는 빨간 국을 출렁거릴 정도로 남기고 아이의 볼처럼 볼록한 흰 쌀밥을 잔뜩 남긴 그는 평소와는 분명히 달라보였다.
차에 올라타 시동을 거는 그때 그는 다시 말했다. "아까 장난감 팔던 곳으로 가자" "진짜로요?" 라고 대꾸하기가 무섭게 총알이 머리를 뚫고 지나간것처럼 나는 그가 왜 형편없어 보이는 아까 그 장난감을 사려고 하는지 그제서야 어렴풋이 알수가 있었다. 난 더이상 "왜요?" 라는 말을 할수가 없었고 깊숙하게 악셀을 밟으며 장난감아저씨에게로 향했다. 옆에서 왠지모르게 불편하게 앉아있던 그의 손엔 이미 지갑속에서 꺼낸 만원짜리 한장이 쥐어져 있었다.
4.
사무실에서 이리저리 만져보며 건전지를 넣어보고 "삐용삐용" 대며 움직이는 장난감을 보며 만족스러운듯 수줍은 미소를 보였다. 오늘 밤 그는 자신이 어렸을때 받기만했던 장난감을 돌려드리려 수줍은 봉투하나를 들고 어머니를 찾아뵐 생각인가 보다.
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#daily #데일리 #일상스타그램 #장난감 #로봇 #폴리스 #카 #어머니 #불효자는웁니다
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_ . . 두근 두근 <span class="emoji emoji1f493"></span> 드디어 오늘 오후에 마스크팩을 오픈 할 예정이예요 <span class="emoji emoji1f646"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f338"></span> . 뷰티는 처음이라 왜 이리 떨리는지.... 밤을 꼬박 새고 졸린데 잠도 안와요<span class="emoji emoji1f648"></span> 우선 ...
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_ . . 두근 두근 드디어 오늘 오후에 마스크팩을 오픈 할 예정이예요 🏼‍♀️ . 뷰티는 처음이라 왜 이리 떨리는지.... 밤을 꼬박 새고 졸린데 잠도 안와요 우선 제 피부타입은 악건성에 티존에는 유분기 많은 화장품을 사용하면 좁쌀이나 트러블이 나는 아주아주 예민한 피부예요. 여름에도 속건조가 심해서 메이크업이 잘 뜨구 세안후 모기 물린 것 처럼 알레르기도 자주 나서 메이크업전에는 진정도해야해서 기초를 정말 공들여서 오랜 시간 하는 편이예요. 아무거나 발라도 피부가 좋았던 적엔 이렇게 화장품에 관심도 없었는데.....10년 ... _
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두근 두근 💓
드디어 오늘 오후에 마스크팩을 오픈 할 예정이예요 🙆🏼‍♀️🌸🌸 .
뷰티는 처음이라 왜 이리 떨리는지....
밤을 꼬박 새고 졸린데 잠도 안와요🙈

우선 제 피부타입은 악건성에 티존에는 유분기 많은 화장품을 사용하면 좁쌀이나 트러블이 나는 아주아주 예민한 피부예요.

여름에도 속건조가 심해서 메이크업이 잘 뜨구 세안후 모기 물린 것 처럼 알레르기도 자주 나서 메이크업전에는 진정도해야해서 기초를 정말 공들여서 오랜 시간 하는 편이예요.

아무거나 발라도 피부가 좋았던 적엔 이렇게 화장품에 관심도 없었는데.....10년 넘게 쇼핑몰운영, 모델일을 하면서 거의 매일 촬영해야 하니 촬영 전 진정시키는 시간이 정말 오래 걸려서 업무에도 지장을 주고 늘 피곤했어요.ㅠㅠ

그러다 보니 나한테 맞는 화장품의 중요성이 더 커졌어요.

뷰티 제품들 여쭤 봐주시는 분들이 종종 있었지만 정착한 화장품이 없어서 제대로 답변을 드릴 수 가 없었구ㅠㅠ 제안하는 업체들도 많았지만 이런 예민한 피부 때문에 저한테 맞는 화장품을 찾는게 우선이라 오랜 시간 미뤘었어요.

밤낮이 바뀌어 생활한지 10년이 넘으니 면역력이 떨어져서인지 아무리 순한 화장품 써봐도 트러블이 나고..ㅠㅠ 그러면서 화장품 성분 때문인가 해서 유해 성분 검색을 시작했고, 화장품 성분에 대해서도 알게 되었어요.. 그러다 속이 너무 건조해서 화장이 잘 안먹는 날이 많아 유행하는 1일 1팩이라도 하고 싶다 생각을 했어요. 하지만 저한테 맞는 제품 찾기가 너무 어려웠고, 그렇게 오랜 시간 팩 유목민으로 방황하다 성분도 엄청 착하고 진정도 된다는 후기가 있는 팩을 발견해서 주문해서 써보니... 이번엔 진짜 아무것도 안 나고 간지럽지도 않고 피부 속까지 촉촉하면서 트러블이 진정까지 되더라구요.

이건 마스크팩을 사용할때 처음 있는 일이예요ㅠㅠ
쌩얼이 부끄럽지만 특히 마스크팩은 한번도 트러블이 나지 않은적이 없어서 마스크팩에 반감이 있던 저였는데, 아무것도 안 나고 진정까지 되면서 속까지 촉촉한 팩이 처음이라 이건 꼭 공유해야 겠다고 생각했어요.

남들이 말하는 팩하고 화장하면 진짜 화장이 잘 먹는다는걸 제가 요즘 느껴요😭🧡 그래서 요즘 사진 찍을 맛이 나요🙈

유명한 제품보다는 제가 써보고 효과가 정말 좋아서 제가 먼저 공구해달라고 업체에 조른 제품이예요. 물론 개인마다 피부타입이 다 다르고 효과나 반응이 다 다를 수 있겠지만 이 팩은 성분도 엄청 착하고 무엇보다 제가 너무 만족한 팩이라 좋은 제품으로 소개해 드리고 싶었어요🧡

오늘 오후부터 4일동안 (12~15일까지) 온라인단독공구 #최저가 로 좀 더 저렴하게 프로필링크에서 만나뵐께용🤗❤️ .
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다 다 저처럼 잘 맞았으면 좋겠어요💓🙏🏻🙈
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#아띠_뷰티
#조이가지팩
#단독공구
#attystory #아띠스토리 #일상 #뷰티공구
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우리나라도, #지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🏻) - ‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로 몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인 밸런사이클 현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요, 제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 ‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 ... 우리나라도,
#지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🙏🏻)
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‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로
몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인
👉밸런사이클
현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요,
제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 👉‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 트레이닝 방법입니다.
함께 나누고 있는 이 밸런사이클이란 운동은 ‘나만 밸런스에대한 문제로 부상을 입거나, 아픈게 아닌거 같은데...’ 의 마음으로 함께하기위해 강의하기 시작하여 일반회원님, 키즈(성장트레이닝), 피겨선수, 체조선수, 수영선수, 소프트테니스(정구) 국가대표선수 등 밸런스에 대한 고민이 필요한 분들과 함께 해 나간지 어느덧 햇수로 #12년 정도 되어가요🤭😊
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물론, 첫 스타트부터 밸런사이클이란 이름으로 강의하진 않았죠
처음엔 무용같이, 발레스트레칭 혹은 재즈댄스, 현대무용 클래스로 진행했어요
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그때부터였죠, 클래스를 들으러 오시는 분들이 무용이나 춤을 전공 목적으로 온게 아닌분들이 더 많았기때문에 고민했고 결국, 사람들의 체형적인 부분을 보고 ‘아...이들은 무용을 전공하고싶은게 아닌데 무용의 기본적인 틀을 이용해서 더 몸이 무너진 부분들을 잡아주는, 더 몸이 밸런스 잡힐 수 있는 클래스로 변형해서 가르쳐야지!!’ 라는 마음으로 제가 부상때 적용하던 밸런스 운동을 더 연결해서 가르쳐왔어요
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중간에 계속 함께하던 회원님들과 이름도 만들어서 클래스 활동하다가, 한번 크~~~~~~~게 통으로 자료와, 이름을 다른사람에게 뺏긴적도 있구요.....(저 말고도 이런일들 있는분들 많으시더라구요😔) 이렇게 크게 한번 일을 당하고도 계속 함께해주신 회원님들이 말씀해주시기를 👉 ‘이름은 껍데기인데요뭐 더 좋은 이름 다시 만들고, 더 좋은 운동 더 많이 알려주세요’라는 마음으로 함께해주면서 다시 더 단단해진 마음으로 달렸고,
그때 또 이 운동을 애정하는 회원님의 아이디어로 👍👍‘쌤 이운동은 정말, 밸런스랑 몸의 순환이 좋아지니까 Balance + Cycle 을 합쳐서 Balancycle(밸런사이클) 이라고 하면 어때요?’ (이때 진짜 이름듣고 👍👍👍소리 질렀던)
정식적으로 밸런사이클이라는 이름으로 진행된지는 4년이 되었네요😁
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한번 뺏긴적도 있고,
가깝고 믿었던 사람들의 등돌림 (칼 맞았다 표현도 하기도 하죠...)
그런 우여곡절을 겪다보니
더 소중하게 지키고 싶었던 운동이기도 한...
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근데 sns나, 미디어 노출 그리고 대외적인 행사를 통해 밸런사이클을 많이 알릴 수 있는 기회가 됨과 동시에...많은 노출로 가볍게...카피하거나 그럴싸하게 말로 포장해서 진행되는 일들을 주변에서 보이기 시작했어요...트라우마처럼
마음이 많이 힘들기도 했고....어떻게해야 하지 싶기도...
현재 올 초에 진행한 특허진행부분도 더 집중해서 기다리고있구요...
실제로 현재 회원님 어머니가 비슷한 운동을 배웠다가 몸이 더 아파졌다,,또 제가 주되게 집중해서 강의하는 부분을 다른사람이 포장해서 적용하고 있는 내용들을 캡쳐해서 받은것들도 있구요....
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결론적으로
겉으로만이 아닌 정말 본질적으로 고민하고 집중해서 만든 커리큘럼이 이렇게 가볍게 될때는 많이 속상한거 같아요..정말 제대로 티칭이 되어야 하는데...그냥 눈대중 카피 말구요.....말만 뻔지르르 말구요......(죄송해요 이런 말 자체를 꺼낸다는거 자체가 많은 오해를 부를 수 있겠지만...)
제가 더 그러는 이유는 아마
미친듯이 나와 함께 발전시켜가는 우리 쌤들,
그리고 밸런사이클을 직접 함께 에너지 나누고 있는 분들이 더 걱정없이 이 운동을 사랑할 수 있도록 하기위함인거 같아요🙏🏻
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제가 더 열심히 하겠습니다
더 지치지 않고 달려야
보호받을 수 있으라라 믿고,
더 달려 볼게요
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고민 많이 했는데
하반기에는 정말 더 신뢰도 더더 높게 쌓고
더 많은 내용을 더 많은분들과 공유할 수 있도록 하겠습니다
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오늘의 긴글은
저처럼 정말 목숨걸고 하고 있는 (꼭 운동이 아닌) 자신의 지적재산이 포장 잘하는 사람들에게 컨텐츠 카피를 당해서 고생하시는 분들께!!!!
진심과 진실은 꼭 통한다는 마음으로....힘내자는 글이었습니다
🙏🏻보호해주세요🙏🏻
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
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하루 커피한잔 지키는 나지만 요즘은 두잔마셔도 힘이 안난다 . 그냥 너무너무 졸리고 힘도 없고 정신도 없고 . 스튜디오 오피셜 계정에서 진행했던 도트원피스 이벤트 당첨자는 원래 베이지/블랙 ...
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하루 커피한잔 지키는 나지만 요즘은 두잔마셔도 힘이 안난다 . 그냥 너무너무 졸리고 힘도 없고 정신도 없고 . 스튜디오 오피셜 계정에서 진행했던 도트원피스 이벤트 당첨자는 원래 베이지/블랙 한분씩인데 발표도 늦었고 왜이렇게 드리고 싶은 분들이 많은지! 언니랑 세분씩 총 여섯분 골랐어요 ! 🧡🧡🧡🧡🧡 사진에 태그해두었으니 다이렉트말고 게시판에 성함 및 아이디 꼭 남겨주세요 ~~~~내일 바로 보내드릴게요 (정확히 송희언니가 세분 제가 세분 추첨) 늘 응원해주시고 힘 주시는 분들께 또 무슨 선물을 드릴까~~ 행복한 고민 중 힘 주시는만큼 저도 돌려드리꼬에요 ... 하루 커피한잔 지키는 나지만 요즘은 두잔마셔도 힘이 안난다 . 그냥 너무너무 졸리고 힘도 없고 정신도 없고 .
스튜디오 오피셜 계정에서 진행했던 도트원피스 이벤트 당첨자는 원래 베이지/블랙 한분씩인데
발표도 늦었고 왜이렇게 드리고 싶은 분들이 많은지! 언니랑 세분씩 총 여섯분 골랐어요 ! 🧡😖💫🧡🧡🧡🧡
사진에 태그해두었으니 다이렉트말고 게시판에 성함 및 아이디 꼭 남겨주세요 ~~~~내일 바로 보내드릴게요 (정확히 송희언니가 세분 제가 세분 추첨) 늘 응원해주시고 힘 주시는 분들께 또
무슨 선물을 드릴까~~ 행복한 고민 중 ✨ 힘 주시는만큼 저도 돌려드리꼬에요 . 💘💘💘 항상 감사합니다
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 #마드모아젤 #태안명수 #천연수소수 <span class="emoji emoji1f448"></span>🏻끝까지 넘겨주세요. 우리거 믿었던 생수의 배신! 직접 촬영한거에요 ㅎㅎ . 잠시후 정오 12시까지 주문건 당일 즉시 출고 준비 완료 <span class="emoji emoji1f481"></span>🏻<span class="emoji emoji1f51b"></span> 태안명수 ...
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#마드모아젤 #태안명수 #천연수소수 🏻끝까지 넘겨주세요. 우리거 믿었던 생수의 배신! 직접 촬영한거에요 ㅎㅎ . 잠시후 정오 12시까지 주문건 당일 즉시 출고 준비 완료 🏻 태안명수 천연수소수가 각종 미네랄 함량부터 뛰어나고 대한민국 유일무이 "천연" 수소수인거 다들 이제 아시죠? 다른 타사 수소수들은 "인공" 주입 이지만, 태안명수는 태안애서 깨끗한 생수가 나오는곳에서 수소가 발견됨에따라 대한민국 유일무이 수소수가 된거에요 :) 물이 좋지만, 유통과정은 어떨까요? ️제가 수소수를 선택한 이유 역시, 유통과정때문이었어요. ... #마드모아젤 #태안명수 #천연수소수
👈🏻끝까지 넘겨주세요.
우리거 믿었던 생수의 배신! 직접 촬영한거에요 ㅎㅎ
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잠시후 정오 12시까지 주문건 당일 즉시 출고 준비 완료 💁🏻🔛
태안명수 천연수소수가 각종 미네랄 함량부터 뛰어나고 대한민국 유일무이 "천연" 수소수인거 다들 이제 아시죠? 다른 타사 수소수들은 "인공" 주입 이지만, 태안명수는 태안애서 깨끗한 생수가 나오는곳에서 수소가 발견됨에따라 대한민국 유일무이 수소수가 된거에요 :) 물이 좋지만, 유통과정은 어떨까요?
✔️제가 수소수를 선택한 이유 역시, 유통과정때문이었어요. 저는 #환경호르몬 #예민보스 수준으로, 플라스틱을 아주 꺼려합니다. 전 컵라면 조차 종이로된거 아니면 먹지를 않아요... 태안명수는 보틀에 수소수를 주입시킨 이후 부터는 절대 햇빛을 보지 못해요. 박스포장을 하여 유통과정 내내 철저하게 햇빛차단! 박스속에 포장될때까지 이런 컨테이너속에 철저하게 햇빛을 절대 보지 못하게 한 다음 박스작업 이후 즉시 고객님들께 직배송이 이루어집니다. #환경호르몬 발생을 가장 최소화 하는 유통과정을 선택하여, 보다 더 높은 질의 수소수를 드려요. 제가 아주아주 기겁하는것이, 한강쪽 편의점가면 물로 여름에 뭐 날라가지말라고 지탱해놓고, 마트가면 싹다 밖에 비치해두고 판매하는거에요. 하루종일 햇빛에 노출되어있는 물을 판매하는..... 거의 모든 마트 실상이 그렇긴 하지만, 저처럼 예민보스에겐 기겁... ! 그래서 저에겐 더더욱 태안명수가 간절했어요 :)
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오늘 전체 출고 후 광복절에 일하시는 기사님도 계셔서 내일 또는 광복절 건너띄고 목요일 수령하실거고, 마드는 휴가라 잠시동안 태안명수 공구는 없을 예정이니 남은박스 잘 계산하셔서 주문 주세요 ✊🏻
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 #월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석 #sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin ...
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#월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석 #sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin #김민석 7월을 이틀 남겨두고 아슬아슬하게 세이프ㅡ. 그래요 여러분 엑소가 컴백했어요!!! 갸아아아악!!! 신나는 여름 댄스곡 코코밥 많이 들어주세여!! 이번달 슈밍을 선택한 이유는 포스터를 경수랑 찬열이 민석이 데려왔는데 경수랑 찬열이 벽에 붙이니까 민석이 자리가 없어서 지금 옷장행.. 미안해서ㅠㅠ 옷은 못 그렸어요.. 귀찮은거 절대 아니구!! 지금 새벽 ... #월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석
#sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin #김민석

7월을 이틀 남겨두고 아슬아슬하게 세이프ㅡ.
그래요 여러분 엑소가 컴백했어요!!! 갸아아아악!!! 신나는 여름 댄스곡 코코밥 많이 들어주세여!!
이번달 슈밍을 선택한 이유는 포스터를 경수랑 찬열이 민석이 데려왔는데 경수랑 찬열이 벽에 붙이니까 민석이 자리가 없어서 지금 옷장행.. 미안해서ㅠㅠ 옷은 못 그렸어요.. 귀찮은거 절대 아니구!! 지금 새벽 네 시야.. ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 잠은 자야지..ㅋㅋㅋㅋ스캐너에 먼지는 어떻게 뗄 수 있을까..? 연한 연필심 때문에 보정넣으면 먼지도 같이 진해짐ㅋㅋㅋㅋ

요즘 덥기도하고 2단계 문풀이라 자연스레 독서실에서 늦게 나오게 된다. 덕분에 취침시간도 늦어짐. 지각 한 번도 한 적 없던 내 학창시절이 신기할 뿐.

신발을 샀다. 나이키 에어맥스는 한 번 신으니 빠져 나올 수가 없어ㅠ 이전 신발은 밑창이 떨어질 때까지 신었다. 너무 오래 혹사시킨 것 같아 미안하다. 난 파란색 계열을 사고 싶었지만 지금 산 게 발이 제일 편해서 골랐다. 이건 도경수 스타일이라 생각했었는데 사진보니 진짜 도경수랑 커플 신발 느낌 난다ㅋㅋㅋ요즘 신발은 밑창이 다 하얗게 나오나 보다. 같이 산 누오보 샌들도 밑창이 하얘. 누오보는 검은색으로 사고 싶었는데 내 사이즈 재고가 없었다. 아쉬워. 때 타는 것 때문에 흰색 신발이나 옷은 별로 선호하지 않는데 이 기회에 신는 버릇을 들여볼까 생각중.
이어폰을 샀다! 내 인생에 이제 번들 이어폰을 사는 일은 없으리. 돈을 더 주고라도 2만원대 이상은 사야 내 귀가 괜찮을 듯. vjjb 라는 브랜드의 n1을 샀다. 생각보다 괜찮았다. 당분간은 이거 계속 쓸 거 같다.

하고싶은 건 많다. 문제집 아닌 소설책을 읽다가 잠이 들고 싶어. 지겨워질 정도로 그림을 그리고 싶고 오랫동안 못 만난 친구들이랑 밥을 먹고 싶어. 혼밥 이제 익숙해졌지만 사람이 그리워. 내가 외로움을 탄다고 생각한 적 없는데 공부시간이 슬슬 길어지기 시작하는 것 같다. 옆에 공부하는 친구들 나랑 적어도 네 살 차이, 많으면 여섯 살 일곱살 차이 난다고 생각하니 여기 있을 나이가 아닌데 싶다. 얼른 탈출하자!! 사는 아파트단지가 개발된지 20년이 넘었는데 시간이 지날수록 상권이 더 좋아지는 것 같다. 몇몇 뷰티로드샵이 없는 거 빼면 너무 좋다. 자취하고 싶다가도 집 근처가 너무 좋아서 고이 접는다. 우리 집이 제일 좋았던 이 중 하나는 산이 보이는 뷰가 너무 좋았다는 거였다. 그런데 몇 년 전 산을 밀고 교회를 세운 것도 모자라 다시 더 밀어서 주택단지를 지었고 이제 입주를 시작했다. 아 이제 우리 집인데 저 멀리에서 보이지 않을까 걱정을 해야하다니.

빽다방을 너무 자주 드나드는 것 같지만 어쩔 수 없다. 일주일에 두 세 번씩은 갈 수 밖에 없는 날씨이다. 난 추위를 더 많이 타는 편인데 여름이 갈수록 타들어간다. 메뉴도 늘 똑같은 것을 시키는데 녹차빽스치노 소프트, 그냥 말차파우더를 살까도 생각중이다. 뒤늦게 달달한 녹차의 매력에 빠졌다.

쓰다보니 5시다. 진짜 자야지.
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여러분 내일은 드디어 피부과재생관리라인 더마펌 썬크림 비비크림이 오전 11시에 오픈해요:: . 더마펌제품은 현재 신라 인터넷면세에도 판매중인 제품으로 공구금액이 면세가보다도 ...
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여러분 내일은 드디어 피부과재생관리라인 더마펌 썬크림 비비크림이 오전 11시에 오픈해요:: . 더마펌제품은 현재 신라 인터넷면세에도 판매중인 제품으로 공구금액이 면세가보다도 저렴하답니다️ . 더마펌썬크림은 톤업효과뿐만아니라 일반적인 톤업은 자외선 차단기능이 들어가있는게 많이 없는데 자외선차단기능+톤업크림으로 사용하셔도 좋아요::) . 피부과에서 레이져시술,치료이후 처방해주는 자외선 차단크림,비비크림이기때문에 예민한 민감성피부에도 안심하고 사용가능하세요!! 7세이상의 어린이들도 안심하고 사용하실 ... 여러분 내일은 드디어 피부과재생관리라인 더마펌 썬크림 비비크림이 오전 11시에 오픈해요::
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더마펌제품은 현재 신라 인터넷면세에도 판매중인 제품으로 공구금액이 면세가보다도 저렴하답니다❤️
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더마펌썬크림은 톤업효과뿐만아니라
일반적인 톤업은 자외선 차단기능이 들어가있는게 많이 없는데 자외선차단기능+톤업크림으로 사용하셔도 좋아요::)
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피부과에서 레이져시술,치료이후 처방해주는 자외선 차단크림,비비크림이기때문에 예민한 민감성피부에도 안심하고 사용가능하세요!!
7세이상의 어린이들도 안심하고 사용하실 수 있는 더마펌제품입이다🙋🏻
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화장안하고싶은날 요거 하나만 쓰윽 발라줘도 기본적인 썬크림 효과는 물론
촉촉하게 물광효과와 피부톤업보정효과까지 있어서 가볍게 쓰윽 바르기 좋아용!! .
천연식물성 성분 으로 저자극적이고 순해요
파라벤 무첨가 제품으로 예민성피부에 강추추추추👍🏻
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기존 위크앤드 갸촉촉썬크림은 물폭탄광제품으로 건조한계절이나 환절기에 사용또는 갸물광화장을 원할 때 적합하며, 더마펌은 4계절 내내 사용할 수 있도록 적당한 윤광이도는 제품이라는 거예요::
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향은 참 좋아요.
특별히 막 향이 있는게 아니고 얼굴에 펴바르면 은은한 향이 느껴지는데 제가 생각하기엔 베이비로션에서 나는 향같아요
그만큼 향 또한 자극적이지않다는거예용!!
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썬크림에서 가장 많이 해주시는 질문 :
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Q.백탁현상있나요?
NO.없습니다
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톤업이 되는 썬크림으로 처음에 바르실땐 백탁처럼 느낄 수 있겠지만 이건 백탁현상이 아닌 피부톤 보정효과여용
아주아주 발림성이 촉촉하니 좋구요 !!
바르고 나면 확실히 피부톤 보정 효과있어요
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더마펌 비비크림과 함깨 하시면 꿀조합!!
베이스로 사용해도 될만큼 촉촉하고 쫀쫀한 제형으로 뭉침없이 잘 펴발라져요!!
정말 굳굳!!! .
순한성분으로 만들어진 건강한 화장품이라는 애칭도 있는 더마펌 썬크림은,
7세 이상 아이들도 안심하고 바를 수 있는 제품이랍니다.
저의 인생썬크림 입니다❤️
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++++++더마펌재생비비크림++++++
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더마펌은 평범한 비비크림이 아닌 붉거나 민감한 트러블성 피부는 물론
병원 및 피부과 등에서 받은 레이저와같은 시술 후에 안심하고 사용가능한 식약처 인증 기능성 비비크림입니다::
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예민하고 자극 받은 피부를 위한 파라벤 등 피부위험요소 10가지 성분을 무첨가한 제품입니다.
인텐시브 블레미쉬밤과 브라이트닝블레미쉬밤은 더마펌이라는 브랜드를 알고계신 분들께 수년간 꾸준히 많은 사랑을 받고있는 스테디셀러 중 하나예용.

자극받고 예민해진 피부를 위해 안심하고 사용할 수 있는 무 파라벤 저자극 비비크림이라는거❤️ .
일반적으로 사용되는 단순 화장을 위한 비비크림이 아닌 피부보호기능을 강화한 제품이며 피부과 레이저 시술 후나 민감해진 피부에 트러블걱정없이 안심하고 사용하실 수 있어요.
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단순한 커버력만이 아닌 커버력은 기본이고 비비크림 본연의 기능인 피부재생과 보호의 기능에 충실한 똑똑한 제품입니다.사용감굉장히 쫀쫀하며 밀착력갑 커버력갑 피부표현갑👍🏻
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레이저 이술 수 MTS 롤러 사용 및 일상생활에도 안심하고 사용 가능하며,
두제품 모두 식약처 인증 기능성 고시원료 성분과 다양한 식물 추출물이 들어가있어 민감한 피부에도 걱정없이 사용 할 수 있답니다.
덧바르면 덧바를수록 너무 두텁게 올라가고 뭉치는 것이 아닌 피부에 차곡차곡 올라가 덧바르기도 좋고
수정화장도 편한 부드럽고 촉촉한 질감의 커버력좋은 비비크림이예요💓
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제품 손등테스트영상과 엘유사용영상곧올려드릴께요🌸
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 #러브워니 #러브워니최저가공구 #러브워니X깔라만시 #깔라만시 #13800원 드디어 오픈이에용 <span class="emoji emoji2665"></span>️ 자세히 설명쓰느라 오픈이 몇시간 늦어졌눈데 꼼꼼히 읽어주세요 <span class="emoji emoji2665"></span>️ #최저가공구 ...
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#러브워니 #러브워니최저가공구 #러브워니X깔라만시 #깔라만시 #13800원 드디어 오픈이에용 ️ 자세히 설명쓰느라 오픈이 몇시간 늦어졌눈데 꼼꼼히 읽어주세요 ️ #최저가공구 이며 9일 저녁 12시 지나면 칼같이 마감입니다 _ _ 정말 솔직하게 글 써놓았어요. Q. 이거만 먹으면 확실히 살이 빠지나요 ?A. 절대 #먹기만해서 살이 쏙 빠지는 제품은 없습니다. 말 그대로 다이어트 보조제들입니다. 이 아이를 먹으면서 운동을 하거나 식단조절을 하면 확실히 시너지 효과가 크고, 살이 빠지는 속도가 빠른건 확실해요 . 제가 작년 ... #러브워니 #러브워니최저가공구
#러브워니X깔라만시 #깔라만시 #13800원
드디어 오픈이에용 ♥️
자세히 설명쓰느라 오픈이 몇시간 늦어졌눈데 꼼꼼히 읽어주세요 ♥️ #최저가공구 이며 9일 저녁 12시 지나면 칼같이 마감입니다 😭
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정말 솔직하게 글 써놓았어요.
Q. 이거만 먹으면 확실히 살이 빠지나요 ?A. 절대 #먹기만해서 살이 쏙 빠지는 제품은 없습니다.
말 그대로 다이어트 보조제들입니다.
이 아이를 먹으면서 운동을 하거나 식단조절을 하면 확실히 시너지 효과가 크고, 살이 빠지는 속도가 빠른건 확실해요
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제가 작년 말 매장 오픈하고 살이 너무 많이 쪄서 ( 8kg 까지 찜 ) 스트레스 엄청 받았는데 똑같이 평소처럼 운동해도 잘 안되더라구요
이 제품 먹으면서 확실히 최근 빠르게 빠지고 있어요 👍🏻👍🏻
#다이어트 는 식단 조절, 그리고 운동은 필수입니다. 이건 제가 진짜 솔직하게 말씀드리는 거에요
이거 먹기만해도 살이 미친듯이 빠집니다 !! 라고 하는 건 솔직히 있을 수가 없어요
저도 몸매에 정말 민감하기 때문에
sns 에 유명하다는 제품부터 이것저것 구매해서 많이 먹어봤는데 #광고처럼 먹기만 해서 살이 빠지고 이런 드라마틱한 제품은 없었어요 ...... 🤣
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말 그대로 , 이런 보조제들을 꾸준히 먹어주면 평소 먹는 만큼 살이 #찌지않구요
같이 운동을 한다면 #시너지효과를 굉장히 많이 보실 수 있어요
한달만에 빠질 살이 2주만에 빠지고 이런 시너지 효과 !!!!! _
특히나 이런 효과가 보장된 깔라만시 100% 원액은 효과 굳 !!!!!!!!!
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Q. 제일 효과를 많이 본게 무엇인가요 ?
A. 일단 #다이어트 시너지 효과.
그리고 #피부에 굉장히 좋아요
오죽하면 저희 엄마가 제 여동생보고 살은 절대 뺄 필요없지만 (44사이즈 42kg) #비타민이 너무 많은 깔라만시니까 피부를 위해 조금만 먹으라고 할 정도 !
레몬보다도 30배 많은 비타민으로, 요즘같이 피부가 예민해지고 잘 뒤집어지는 환절기에 면연력 증가와 피부미용에 좋은 깔라만시 !
저는 피부를 위해서라도 꼭 챙겨먹는답니다
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Q. 얼마나 먹어야하나요?
A. 무슨 식품이든 한 두번 먹는다고 효과를 보지 않습니다
#꾸준히 드시는게 좋아요! 저는 현재 3개월째 마시고 있어요 ( 물론 유럽여행 2주동안은 못마셨어요 )
하지만 피로회복같은 경우는 저는 바로 반응이 오더라구요
평소 비타민 챙겨먹는거처럼 챙겨먹으시면 좋을 꺼 같아요
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워낙 이름 나 있는 제품이라 제가 더 자신있게 추천드릴 수 있는 거 같아요 ♥️♥️ 이거랑 제가 #붓기제거 에 좋은 제품까지 같이 병행해서 마시고 있는데 그 아이는 제가 #다음주 공개해드릴께요 💪🏻💪🏻♥️
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진짜 마진 거의 없어도 무언가 좋은 제품을, 좋은 가격에 드리고 ㅡ #고맙다 라는 인사 듣는게 저는 정말 보람찬거 같아요.
오늘두 #감사합니다 ♥️
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일본 내 #집단자위권 에 반대하는 목소리가 커지고 있으며 그 여파인지 #아베 수상의 지지율도 하락했다는 뉴스를 본적 있다. 특히 #SEALDs 라는 학생단체에서 매주 금요일 국회 앞에서 #집단자위권 ...
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일본 내 #집단자위권 에 반대하는 목소리가 커지고 있으며 그 여파인지 #아베 수상의 지지율도 하락했다는 뉴스를 본적 있다. 특히 #SEALDs 라는 학생단체에서 매주 금요일 국회 앞에서 #집단자위권 반대 #전쟁반대 시위를 하는 것을 알고 있었는데 이번 주엔 #시부야 의 #하치공 앞에서 모이자는 인스타 메시지를 보고 나도 늦게나마 가볼 수 있었다. 공연이 끝나고 #시부야 역으로 가자 6시쯤 되었는데 다행히 집회가 끝나지 않은 상태였다. 많은 사람들이 모여있었고 플래카드에는 #WarIsOver #戦後反対 #憲法9条 #本当に止める 등의 문구가 쓰여있었다. ... 일본 내 #집단자위권 에 반대하는 목소리가 커지고 있으며 그 여파인지 #아베 수상의 지지율도 하락했다는 뉴스를 본적 있다. 특히 #SEALDs 라는 학생단체에서 매주 금요일 국회 앞에서 #집단자위권 반대 #전쟁반대 시위를 하는 것을 알고 있었는데 이번 주엔 #시부야 의 #하치공 앞에서 모이자는 인스타 메시지를 보고 나도 늦게나마 가볼 수 있었다. 공연이 끝나고 #시부야 역으로 가자 6시쯤 되었는데 다행히 집회가 끝나지 않은 상태였다. 많은 사람들이 모여있었고 플래카드에는 #WarIsOver #戦後反対 #憲法9条 #本当に止める 등의 문구가 쓰여있었다. 젊은이들이 많았으며 중년층과 노년층들도 참가해 발언을 진지하게 경청하기도 하고 학생들을 뿌듯하게 바라보기도 했다. 지나가다가 호기심에 들렀는지 일부러 찾아왔는지 서양 외국인들도 종종 눈에 띄었다. 내가 도착했을 때 어떤 아저씨가 트럭 위 연단에서 발언 중이었는데 #베트남전쟁 이 어쩌고 #아메리카 가 어쩌고 하는데 잘 알아들을 수는 없었다. 하지만 거의 못 알아듣는 일본어 중에 가끔 한두 문장씩 뜻이 이해가 돼서 나도 깜짝깜짝 놀랄 때가 있는데 예를 들자면 "아베상이 원하는 건 무엇일까요? 국민의 행복도 일본의 장래도 아닙니다. 그럼 그가 원하는 한 가지는 무엇일까요?" 딱 거기까지 이해하고 그 다음 문장은 이해 못했음. 아 궁금해. 도대체 뭐냐? 아베상이 원하는 게. 이후 #SEALDs 의 간부로 보이는 훈남 학생이 열정적인 발언을 하고 안경쓴 한 학생이 아마도 일본 자위권을 비판하는듯한 #랩 을 했는데 내가 알아들은 단어는 #히로시마 #나가사키 #오키나와 #후쿠시마 이거 4개밖에 없었다. 그렇게 훈훈하고 평화롭게 집회를 마쳤다.
I am happy to participate in this #demonstraion while I am in Tokyo. These guys broke down my prejudices that most Japanese are right wing and proud of the days when they had brought up the war. I am really touched there are so many #Japanese who desire for #peace.
http://www.sealds.com/
#SEALDs #StudentsEmergencyActionforLiberalDemocracy_s #集體自衛權 #RightofCollectiveSelfDefense #아베신조 #安倍晋三
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 #위로글귀 #글귀그램 힘내요 오늘 너무 서러웠어요...처음으로 누군가가 내 이야기 들어줬어요.. 너무 행복했어요..오늘 노래방 갔는데 제가 돈 제일 많았어요 그래서 갔는데 아줌마가 ...
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#위로글귀 #글귀그램 힘내요 오늘 너무 서러웠어요...처음으로 누군가가 내 이야기 들어줬어요.. 너무 행복했어요..오늘 노래방 갔는데 제가 돈 제일 많았어요 그래서 갔는데 아줌마가 몇명이니?'해서 '7명이요'했어요 돈을 11000원을 냈는데 나와서 제가 '애들아 11000원나왔어'하니깐 한 친구가 '우리 원래 정한대로 낼꺼야'했어요.. 근데 내 잘못도있긴 있지만 원래대로 낸다니...그리고 노래방 가기전에 애들보고 학원 갔다온다 하고 먼저 출발하라 하고 갔다와서 전화해서 어디냐 하고 애들보고 지금있는 그 자리에서 쫌만 ... #위로글귀 #글귀그램
힘내요 오늘 너무 서러웠어요...처음으로 누군가가 내 이야기 들어줬어요..
너무 행복했어요..오늘 노래방 갔는데 제가 돈 제일 많았어요
그래서 갔는데 아줌마가 몇명이니?'해서 '7명이요'했어요
돈을 11000원을 냈는데 나와서 제가 '애들아 11000원나왔어'하니깐
한 친구가 '우리 원래 정한대로 낼꺼야'했어요.. 근데 내 잘못도있긴 있지만
원래대로 낸다니...그리고 노래방 가기전에 애들보고 학원 갔다온다 하고 먼저
출발하라 하고 갔다와서 전화해서 어디냐 하고 애들보고 지금있는 그 자리에서
쫌만 기달려 달라 했더니 지들 춥다고 그리고 저랑 통화하는 친구가
'그니깐 왜 학원갔냐'라고 하는데 지가 낼 것도 아닌데 왜 나보고 난리인지...
쨌든 걔네가 있는 쪽 으로 최대한 빨리 걸어서 갔는데 애들 만나서 갔는데
지들끼리 이야기 하느라 저랑 학원같이간 친구랑 아는체도 안하더군요ㅋㅋ
그래서 가면서 서러워서 울었고 노래방 끝내고 집가기 전에
편의점 들려서 지들 먹을거 산다고 하고 갔는데 그중 남자애 한명이
저한테 '뭐 사줄까..?' 했는데 제가 신경이 너무 예민해져 있어서
'꺼ㅈ'라고 했죠..그 친구한테는 너무 미안했어요 아무짖도 안한친구인데
놀이터 가서 내가 돈 낸만큼 그돈을 그대로 못 받는다는게 서럽고 억울해서
똥그란 미끄럼틀 가서 울었는데 제 12년지기 친구보다도
더 친한 친구가 와서 '왜 울어 말해봐...'해서 이러한 일이 있어 서럽고 억울해서
울었다 하니깐 그 친구가 '그 애들한테 5천원(원래 받기로한 금액)받고
나한테 말해 내가 남어지 돈 채워줄게'해서 너무 고맙고 미안하고 ...
제가 그 친구한테 해준게 많거든요...그래서 그동안 해줬던거 그걸로
갑는다고...미안해요..자랑하는 것 같아요ㅎㅎ미안해요..내 이야기 봐준 사람은
고마워요🔥❤
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20대 초반으로 보이는 여자손님 두분이 오셨어 로얄밀크티랑 착즙 오렌지 쥬스를 드셨는데 사장님 정말 맛있다면서 칭찬들으니 좋구나 안 바쁠때는 잔으로 나가고 라떼잔은 용량 작아 우유 스팀이랑 ...
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20대 초반으로 보이는 여자손님 두분이 오셨어 로얄밀크티랑 착즙 오렌지 쥬스를 드셨는데 사장님 정말 맛있다면서 칭찬들으니 좋구나 안 바쁠때는 잔으로 나가고 라떼잔은 용량 작아 우유 스팀이랑 홍차베이스 따로 더 챙겨드렸더니 좋아 하시네 어제 단골 커리어우먼 빨간 립스틱 손님도 딸기레몬차 마시고 4500원보단 5000원 이상 받아도 될것 같다고 칭찬 일색 테이크아웃 이지만 음료나 사람에게 신경 쓰다보니 싸면서 고퀄리티이다 월세가 비싸면 저렴하게 못 하겠지만 2년뒤 계약 연장되면 월세 올릴수도 있다는 조항있어 그때나 음료 값을 조정해보고 지금은 이렇게 맛있고 기억에 ... 20대 초반으로 보이는 여자손님 두분이 오셨어 로얄밀크티랑 착즙 오렌지 쥬스를 드셨는데 사장님 정말 맛있다면서 칭찬들으니 좋구나 안 바쁠때는 잔으로 나가고 라떼잔은 용량 작아 우유 스팀이랑 홍차베이스 따로 더 챙겨드렸더니 좋아 하시네 어제 단골 커리어우먼 빨간 립스틱 손님도 딸기레몬차 마시고 4500원보단 5000원 이상 받아도 될것 같다고 칭찬 일색 테이크아웃 이지만 음료나 사람에게 신경 쓰다보니 싸면서 고퀄리티이다 월세가 비싸면 저렴하게 못 하겠지만 2년뒤 계약 연장되면 월세 올릴수도 있다는 조항있어 그때나 음료 값을 조정해보고 지금은 이렇게 맛있고 기억에 남는 한잔의 커피 음료를 만들어야지 첫 매장이고 작은 테이크아웃은 홍보나 단골 만들려면 맛과 가격 사람에게 신경 써야한다 나도 좋은 자리 좀더 큰 매장 보러가거나 계약할 뻔 한적도 있지만 지금 이 매장에 정붙이고 좋은점만 봐야지 전부다 장단점이 있다 손님이 나가실때 잘 먹었습니다 이말 하나가 좋아서 하루하루 버티는거지 주변 사람들이 다 커피인들이라 고민 들어보면 똑같더라 지금 나도 고민이 많고 안정적이지만 커피에 지식없이 일만 해서 자격증 따려고 준비중 인 사람도 있고 커피를 많이 알지만 지금은 안정적이지 않아 희망고문처럼 일만해서 고민인 사람도 있고 지금 나도 창업은 했지만 몸과 마음이 지쳐가 고민이고 사람들은 다 고민을 하니까 그것들이 작고 크고의 차이 없이 다 위로가 필요하다는 생각이 드는 하루다 바빠도 주변 사람들을 챙겨야지 고맙고 감사한일에는 표현하는 내가 되야지 다들 힘낼수 있기를 다 비워진 잔이 참 좋다
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지난 9월, 6차 핵실험이 있고 바로 다음날 북한학과 수업을 처음 들었다. 9월 말, 부전공으로 공부를 해 보겠다고 했을 때 교수님은 자신의 분야에서 입장 정도만 가지고 있어도 충분하다 하셨다. ...
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지난 9월, 6차 핵실험이 있고 바로 다음날 북한학과 수업을 처음 들었다. 9월 말, 부전공으로 공부를 해 보겠다고 했을 때 교수님은 자신의 분야에서 입장 정도만 가지고 있어도 충분하다 하셨다. 그만큼 외롭고 힘들고 막막한 9년이었으니까. _ 지난 12월, 북경의 한 서점에서 남북이 한 장의 지도에 정확하게 1/2씩 담긴 것을 보고는 좀 더 잘 알아야겠다고 생각했다. 당시 매우 안 좋은 상황이었지만, 그럴수록 언론을 통한 소식 뿐만 아니라 좀 더 많은 남과 북의 이야기를 접해 보고 싶었다. _ 빛의 속도라는 말이 이보다 더 잘 어울리는 사건이 있을까 싶을 정도로 평창올림픽 ... 지난 9월, 6차 핵실험이 있고 바로 다음날 북한학과 수업을 처음 들었다. 9월 말, 부전공으로 공부를 해 보겠다고 했을 때 교수님은 자신의 분야에서 입장 정도만 가지고 있어도 충분하다 하셨다. 그만큼 외롭고 힘들고 막막한 9년이었으니까.
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지난 12월, 북경의 한 서점에서 남북이 한 장의 지도에 정확하게 1/2씩 담긴 것을 보고는 좀 더 잘 알아야겠다고 생각했다. 당시 매우 안 좋은 상황이었지만, 그럴수록 언론을 통한 소식 뿐만 아니라 좀 더 많은 남과 북의 이야기를 접해 보고 싶었다.
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빛의 속도라는 말이 이보다 더 잘 어울리는 사건이 있을까 싶을 정도로 평창올림픽 전후로 남과 북은 기적과 같은 모습을 연출했고, 그 이면에는 수많은 걱정과 불안이 여전히 남아있다.
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이번 학기, 북한 이탈주민 두 분의 교수님께 배우며 남과 북의 정치적인 진전이 있은 후 ‘남과 북 평범한 사람들의 운명과 일상’에 대해 자주 생각해 본다. 남한에서 생활하는 북한 이탈주민들의 삶, 정치적인 이유로 지속되는 예산과 정책들, 그리고 이러한 상황 속에서 아무런 준비도 없이 가만히 있는 나를 포함한 남한 사람들에 대해서 생각해 본다.
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남북정상회담도 중요하고, 북미정상회담도 중요하다. 하지만 더욱 중요한 것은 통일이 되든 안되든 국민 개개인이 나름의 고민을 통해 ‘분단국가 국민으로서 자기 생각을 말 할 수 있도록 해야 하는 것 아닐까?’
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요즈음 토요일 오후, 내 안의 프레임이 넓어지는 경험을 할 수 있게 해 주는 주승현 교수님의 책 <조난자들>을 읽다, 김정은이 레드벨벳 이야기 한 게 헤드라인으로 뽑히는 기사 알림을 받고 끄적끄적
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그건 그렇고, 대한민국은 왜
노동교육도 재난교육도 통일교육도 안할까?
국민이 꼭 알아야 하는 것들을 제대로 안 가르치는 이유가 뭘까?
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 #개도살장 #개고기 #청평면사무소 #청평 #청평역 8월부터 청평면사무소(면사무소 직원 아님)로 출장을 한달에 한번씩 오게 되었다. 청평면사무소에서 청평역으로 걸어가는 ...
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#개도살장 #개고기 #청평면사무소 #청평 #청평역 8월부터 청평면사무소(면사무소 직원 아님)로 출장을 한달에 한번씩 오게 되었다. 청평면사무소에서 청평역으로 걸어가는 길은 대략 800미터 정도 되는데 그 길에 정말 심한 악취가 나는 구간이 있다. 처음엔 그저 양계장이 있나보다 생각했는데 어느날 갑자기 많은 수의 개들이 한꺼번에 짖는 것이다. 그때는 그저 시골에 개들이 짖나보다 했었다. 그런데 오늘 그 길을 따라 내려오는데 갑자기 개가 생사를 가르는 비명을 지르는데 이건 정말 죽음 앞에서만 낼 수 있는 처절한 비명이었기에 도저히 그냥 지나칠 수 없어서 ... #개도살장 #개고기 #청평면사무소 #청평 #청평역

8월부터 청평면사무소(면사무소 직원 아님)로 출장을 한달에 한번씩 오게 되었다.

청평면사무소에서 청평역으로 걸어가는 길은 대략 800미터 정도 되는데 그 길에 정말 심한 악취가 나는 구간이 있다.
처음엔 그저 양계장이 있나보다 생각했는데 어느날 갑자기 많은 수의 개들이 한꺼번에 짖는 것이다. 그때는 그저 시골에 개들이 짖나보다 했었다.
그런데 오늘 그 길을 따라 내려오는데 갑자기 개가 생사를 가르는 비명을 지르는데 이건 정말 죽음 앞에서만 낼 수 있는 처절한 비명이었기에 도저히 그냥 지나칠 수 없어서 길을 건너 한번 가 보았다. 평소 다니던 길에서 도로 하나 건넜을 뿐인데 바로 알 수 있었다. 평소 SNS에서 보던 그 층층이 쌓여진 견사들.. 그리고 그 안에서 초점 없이 나를 바라보는 개들의 눈빛과 옆에서 계속 들려오는 개의 비명.

다시 길을 건너서 근처 집의 아주머니가 마침 나와 계시길래 그 아주머니에게 여쭈었다.
저 곳이 뭐하는 곳이냐고.. 아주머니가 순간 멈칫하더니.. "왜요? 무슨 일 있으세요? "묻자 내가 "개 비명 소리가 들려서요.."라고 답했고 아주머니는 "맞아요. 저기 개 잡는 곳이잖아요. 그래서 이렇게 냄새도 나고...". 순간 너무 끔찍했다. 생전 처음 실제로 들어보는 개 비명 소리는 계속 나고 이걸 어떻게 해야할까 하다가 신고라도 하고자 인터넷을 검색했더니 개도살은 불법이 아니라는 것이다.

아직 뭔가를 하지 못하고 황급히 본서로 향하는 전철을 탄 상태이지만 좀 더 검색하고 민원을 넣을 수 있는 데까지 넣을 것이고..( #국민신문고 #민원 넣으면 소관부서로 민원이 이관됩니다.) 경찰에 신고도 할 예정이다.

이곳의 정확한 주소는 모르지만 위치는 청평면사무소에서 청평역으로 가는 곳에 위치해있고 길 바로 옆에서 견사를 볼 수 있다.
악취도 나고 늘 개가 짖거나 비명을 지르고 있다.

나도 본가 부모님께서 개를 세마리나 키우지만 개를 애지중지 키우는 건 아니고 그저 흔한 시골개처럼.. 그렇게 키우고 있고 가끔씩 집에 가서 잠깐 놀아주고 맛있는 거 먹이고 하는 게 전부인, 충실한 애견인이라 할 수 없는 견주인지라 요즘 대두되고 있는 #보신탕 #개도축 #유기견 #개도살장 등의 피드는 너무 끔찍했지만 그저 안타깝다 생각만 하고 넘겨왔다.

하지만 막상 내가 목격을 하고보니 너무 떨리고 생명을 이렇게까지 끔찍하게 죽여서 인간의 욕망을 위해 소비해야 하나 싶다.

그리고 #개도살장 등에 대해 적극적으로 반대활동 하시는 분들 정말 대단하다. 그 곳 가까이 가는 것도 너무 무서웠는데..ㅠㅠ

다시 해결책을 알아보기 시작해야겠다.

그런데 한가지 의문은.. 꼭 공무원을 탓하는 건 아니지만.. 그 곳은 청평면사무소 바로 옆인데...
어디에 신고해야하나.. ㅠㅠ
직접 말하고 싶구나..ㅠㅠ
#퇴근길.. 너무 괴롭다 ㅠㅠ
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_ 초민감초예민피부라고 궁시렁궁시렁 글 올렸던거 보시구 저랑 같은 피부타입인 분들이 기초 뭐 쓰냐구 안뒤집어지는 화장품 있냐고 추천해달라고 많이 물어보셔섴ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 별거없지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰면서 ...
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_ 초민감초예민피부라고 궁시렁궁시렁 글 올렸던거 보시구 저랑 같은 피부타입인 분들이 기초 뭐 쓰냐구 안뒤집어지는 화장품 있냐고 추천해달라고 많이 물어보셔섴ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 별거없지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰면서 아직까지는 한번도 뒤집어본적없는!!! 삼총사를 소개해보겠숩니닷🏻‍♀️ 거짓말 좀 보태서 백화점브랜드는 다~~ 써봤고 좋다고 소문난 팩도 다 써봤는데 거의 다 안맞아서 팩 얼굴에 올리자마자 간지럽구 따까워서 때보면 울긋불긋ㅜㅜ 다음날 되면 어김없이 좁쌀ㅜㅜㅜㅜ 맞는 화장품 찾기가 너무 힘든ㅠㅠ 정말정말 초민감예민피부인 ... _
초민감초예민피부라고 궁시렁궁시렁 글 올렸던거 보시구
저랑 같은 피부타입인 분들이 기초 뭐 쓰냐구
안뒤집어지는 화장품 있냐고 추천해달라고 많이 물어보셔섴ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 별거없지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쓰면서 아직까지는 한번도 뒤집어본적없는!!!
삼총사를 소개해보겠숩니닷🙋🏻‍♀️😝💙
거짓말 좀 보태서 백화점브랜드는 다~~ 써봤고
좋다고 소문난 팩도 다 써봤는데
거의 다 안맞아서 팩 얼굴에 올리자마자 간지럽구 따까워서
때보면 울긋불긋ㅜㅜ 다음날 되면 어김없이 좁쌀ㅜㅜㅜㅜ
맞는 화장품 찾기가 너무 힘든ㅠㅠ
정말정말 초민감예민피부인 제가 유일하게 믿고 쓰는
비욘드 수분크림, 네이쳐리퍼블릭 알로에겔!
(알로에겔은 다 맞는줄알고 다른브랜드썼다가 다 뒤집어졌었어요😭)
그리구 좁쌀 한참 많이 올라와서 피부 다 뒤집어졌을때
아는언니가 추천해줘서 그때부터 쓴 피몽쉐 밸런스 겔까지!!
삼총사입니닷ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 얼굴에 열 올라오면 바로 트러블 올라와서ㅠㅠㅠ
쿨러로 매일 아침저녁으로 얼굴 온도 낮춰줘요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에서 쉴때는 그냥 얼굴이 좀 붉어진거같다 싶으면
젤 살짝 바르고 쿨러로 빙글빙글 진정시켜주곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
민감하고 예민한 피부는 아무리 얼굴에 맞는 화장품이더라도 양조절 못해서 너무 듬뿍 바르면 좁쌀이 올라올수있으니
얼굴땡기지않을정도로만 발라줘야하더라구요!!
양조절 못하고 듬뿍 얹어놓고 잤다가 다음날 난리났었다는ㅜㅜㅜㅜㅜ 근데 그때는 화장품이 안맞는다고 생각했었지유ㅜㅜㅜ
후후 피부가 너무 예민해서 피부과 시술은 생각도 못하구ㅜㅜ 예전에 무슨 레이저 받았다가
진짜 너무 심하게 싹 다 뒤집어져서 피부과 원장님도 놀랏😅
그래서 뒤집어진거 다 들어갈때까지
병원에서 무료로 진정관리 해주셨었어요ㅠㅠㅠ
그뒤로는 시술도 앵간하면 안받구 ,
왕여드름 올라왔을때 염증주사 맞으러는 가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트러블이 자주 올라오다보니...
염증주사는 1-2주에 한번씩은 맞으러 가는듯ㅋㅋ
손대면 더 퍼질수도있고 자국이 날수도 있으니
트러블 올라오면 바로 피부과가서 염증주사 맞는걸 추천합니닷
깔끔하게 싹 들어가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최고👍🏻
아! 그리구 제가 이마랑 턱에 항상
좁쌀이 잊을만하면 올라오고 잊을만 하면 올라왔었는데
일회용퍼프로 바꾸고 나서 최근 한달간 좁쌀이 안올라왔어용! (한달동안 안올라온건 나에게는 기적같은일!!!!)
파운데이션이나 파우더 바를때
그안에 원래 들어있는 퍼프는
아무리 하루에 한번씩 빨아써도 아침에 바르고나서
중간에 수정할때 썼던거 또 쓰게되자나여ㅜ
몇년간 아무생각없다가 한달전쯤 그게 뭔가 찝찝해서
조각퍼프 대용량 사다가 한번쓰고 버리면서 일회용으로 썼더니 좁쌀이 안올라왔어욧ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이방법도 추천!
쓰다보니 주저리주저리 말이 길어졌네유ㅋㅋ케케케ㅔ케케켘
초민감초예민피부가 얼마나 스트레스를
많이 받는지 알기에.....ㅠㅠ
조금이나마 도움이 되셨길 바라는 마음입니닷🙏🏻😊 헤헿헤헤
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#쏘앵 #ssoaeng #쏘랑앵남이랑 #쏘앵부부
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 #Repost @choi_choding (@get_repost) ・・・ #리그램이벤트 #예스올해의책후보기념 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‘우리는 모두 ...
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#Repost @choi_choding (@get_repost) ・・・ #리그램이벤트 #예스올해의책후보기념 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‘우리는 모두 남의 집 귀한 딸, 아들이다. 한때 뒤집기만 해도 박수를 받았던 사람이다.’ 저는 이게 헌법의 핵심이라고 봐요. 헌법이라는 체계는 사람들이 억울한 일을 당하지 말라고 만들어놓은 것이잖아요. 어디선가 무슨 일이 생기면 나타나서 도와주는 친구 있죠? 사실 헌법이 그래야 하잖아요. “니들 무슨 일 있니?” “니들 이렇게 무시당하고 살면 안 돼.” 헌법, 정말 정 많고 ... #Repost @choi_choding (@get_repost)
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#리그램이벤트 #예스올해의책후보기념
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‘우리는 모두 남의 집 귀한 딸, 아들이다.
한때 뒤집기만 해도 박수를 받았던 사람이다.’
저는 이게 헌법의 핵심이라고 봐요. 헌법이라는 체계는 사람들이 억울한 일을
당하지 말라고 만들어놓은 것이잖아요.
어디선가 무슨 일이 생기면 나타나서 도와주는 친구 있죠?
사실 헌법이 그래야 하잖아요.
“니들 무슨 일 있니?”
“니들 이렇게 무시당하고 살면 안 돼.”
헌법, 정말 정 많고 오지랖 넓죠?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
<당신이 허락한다면 나는 이 말 하고 싶어요> _김제동
/
오늘 태어난 아기가
그 작은 입에서
토해내는 숨도,
오늘 죽은 사람이
토해내지 못하는 숨도,
전부 다 의미를 지닌다.
있어도 없어도 똑같다는 말을,
세계는 허락하지 않는다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
<오늘의 인생>_마스다 미리
/

역사에 기록되지 않은 수많은 사람들이 대관령을 넘고 또 넘었을 것이다. 그 많은 평창의 길들 중 내가 가장 좋아하는 길은 바로 이 길이다. 산골짜기에 움막을 짓고 산비탈에 불을 놓아 밭을 일구려는 화전민들이 피워 올린 성화같은 가난한 연기. 그들이 만든 길을 나는 좋아한다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
<강릉 바다>_김도연
/

안녕하세요. 최초딩입니다.
이번에 제가 담당했던 책 세 권이 예스24에서 진행되는 ‘올해의 책’과 ‘올해의 커버’ 후보에 올랐습니다. 사진속에 있는 책 세 권이고요, 투표를 부탁드리고자 대놓고 이벤트를 진행합니다.

많은 투표와 리그램 이벤트 참여 부탁드립니다.

이미 투표를 하신분들도 얼마든지 참여가 가능한 이벤트임을 알려드립니다.

참여 기간 : ~ 11월 18일(일)
당첨 인원 : 15명(각 권당 5명씩)
방법 :
- 프로필에 있는 예스24 링크를 통해 투표를합니다.
- 무슨책에 투표했는지까지는 알려주지 않으셔도 괜찮습니다.
- 그러나 제가 담당하고 있는 책과 문학동네 책이었으면 좋겠습니다.
- 해당 게시글을 리그램한 후 받고 싶은 책 제목과 이유를 댓글로 남겨주세요.
- 본문 내용은 전부다 복사하기 붙여넣기 해주세요.
- 사진속에 최초딩을 꼭 '태그'해주세요.
(사진속 태그가 아니면 제가 찾기가 힘듭니다.)
당첨자 발표 : 11월 21일(수)

추첨을 통해 책을 보내드립니다.
: 리그램 방법은 어플을 통해 할 수 있습니다.
: 더 자세한 방법은 네이버에게 물어주세요.
: 참여방법을 제대로 지키지 않으면 포함되지 않습니다.
: 비공개 계정은 확인이 어려워 참여가 되지 않습니다.

꼭 투표 부탁드려요.
물론 어떤 책인지 말 안해도 아실거라 믿습니다.

한번 더 말하는 거 보니 감이 오실거라 믿습니다.

좋은 책을 많이 알려드리고,
나눠드리고 싶은 최초딩 씀.

#당신이허락한다면나는이말하고싶어요 #김제동 #나무의마음 #오늘의인생 #마스다미리 #이봄 #강릉바다 #김도연 #교유서가 #책 #책스타그램 #북스타그램 #추천책 #책추천 #예스 #예스24 #올해의책 #올해의커버
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 #국민청원 . 강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 ...
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#국민청원 . 강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 조문을 마치고 구급활동 중 폭행 사망사고가 발생하지 않도록 법 집행을 엄정히 하겠다고 밝혔습니다. 현 시점에서 제가 게시한 국민청원은 1525명의 동의를 얻었는데요, 어렵겠지만 한 달 안에 20만 건의 청원동의를 얻는다면 문재인 정부의 공식적인 답변을 들을 수 있을 것입니다. 하지만 그렇게 되더라도 김부겸 장관의 답변을 듣게 될 것 같아요. 그의 입을 통해 발화되는 답변은 ... #국민청원
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강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 조문을 마치고 구급활동 중 폭행 사망사고가 발생하지 않도록 법 집행을 엄정히 하겠다고 밝혔습니다. 현 시점에서 제가 게시한 국민청원은 1525명의 동의를 얻었는데요, 어렵겠지만 한 달 안에 20만 건의 청원동의를 얻는다면 문재인 정부의 공식적인 답변을 들을 수 있을 것입니다. 하지만 그렇게 되더라도 김부겸 장관의 답변을 듣게 될 것 같아요. 그의 입을 통해 발화되는 답변은 아마 강연희 소방경의 장례식장에서 했던 발표와 원론적으로 다르지 않을 것입니다. 행정안전부 장관의 입장이 선언되는 순간 소방관에 대한 폭언·폭행·성추행이 대한민국에서 근절될 수 있다면 얼마나 좋겠습니까. 그러나 김부겸 장관이 강연희 소방경의 빈소를 찾았던 2일 오전 7시 20분, 제주 성산읍에서 술에 취한 환자를 이송하던 구급대원은 환자에게 폭행당하여 왼쪽 손목 등에 외상을 입었습니다. 주폭자는 구급차 안에서 구급장비를 집어던지는 등 구급대원에게 신체적인 폭행을 가하였고, 구급대원이 폭력을 피할 수 있는 방법은 없었습니다. 구급차 안에서 벌어지는 만행은 누구도 제지할 권한이 없기에 보통 병원에 도착하기 전까지 지속됩니다. 환자와 동승하였던 구급대원은 환자를 병원에 이송하는 시간이 지옥에 있는 듯이 괴롭게 느껴졌을 것입니다.
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관련부처의 장관이 구급차 내 폭력근절을 당부하는 와중에도 전국에서 매 맞는 소방관들의 신음이 터져나오는 현실. 그것을 모순 섞인 희극이라고 치부하기에는 체감하는 소방관들의 고통이 심각합니다. 지난달 3일 제주에서 주취자에게 폭행당한 구급대원은 치아가 부러졌지만 우리는 알지 못합니다. 이미 소방대원들에게 이와같은 돌발상황은 정례적으로 감수해야 할 일과입니다. 메뉴얼은 위와 같은 폭행을 당한 구급대원들에게 신체적·정신적 외상을 치료할 수 있도록 즉시 휴가를 부여할 것을 명시하고 있으나, 필요소방인력 대비 실제 소방인력이 전국 평균 62.8%밖에 미치지 못하는 상황에서 구급대원들에게 마음 편하게 쉬고 오도록 배려하는 지자체는 많지 않습니다. 그마저도 서울특별시와 6개의 광역시를 제외하면 실제 소방인력은 필요인력의 60%이하에 머물고 있습니다. 그러한 까닭으로 폭행을 당한 피해 구급대원이 부재하면 동료 구급대원들이 휴일을 반납하고 보강근무를 수행해야 하는 것이 대한민국 소방이 작금에 처한 현실입니다. 피해를 입은 동료의 아픔을 공감하기는 하지만 보강근무 지시에 볼멘소리가 터져나올 수밖에 없는 상황에서 피해를 입은 당사자는 마음 편히 휴가를 다녀올 수 있을까요?
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만성화된 소방인력 부족문제를 해결하고자 2016년 더불어민주당 이재정 의원이 관련법안을 발의하였으나 야당의 반대에 부딛혀 상임위를 계류하다 폐기되었고, 소방공무원을 증원하는 내용을 담은 2018년 예산안 역시 국회에서 진통을 겪은 끝에 관련 예산이 일부 삭감된 채로 타결되었습니다. 문재인 대통령은 후보시절 소방인력부족을 해소하기 위하여 소방관 1만 8000여 명을 증원하겠다고 약속하였지만 현실은 쉽지 않아보입니다. . 강연희 소방경의 영결식이 엄수되었던 3일, 소방청은 구급대원이 호신용 장비를 소지하고 유사시 사용할 수 있도록 하는 법적인 근거를 만들겠다고 밝혔습니다. 아울러 소방공무원에 대한 폭력근절캠페인을 강화하고 구급대원들이 폭행상황의 유형에 맞게 대처할 수 있도록 관련 교육과정을 개발·운영할 계획이라고 합니다. 물론 소방청의 제도개선안은 국회의 안전행정위원회 소속 의원들과 공조해야 가능하지만, “4.27 판문점 선언 비준”, “추가경정예산 심의”등 굵직한 의제들이 국회에 산적해있는데다가, 지금은 지방선거를 앞두고 드루킹 사건과 관련하여 5월 국회가 파행을 겪는 상태라 소방청과 국회의 공조가 언제 이뤄질지 장담할 수 없습니다. 게다가 정부는 곧 있을 북·미 회담의 추이에 집중해야 합니다. 때문에 소방관의 처우개선과 관련된 논의는 다소 뒤로 밀리는 것을 피할 수 없겠지만 그 가운데에서 건강한 논의가 활발히 진행되고 있고, 국민들의 성원이 곧 감시와 견제의 눈이 되어줄 것이기에 당장 고통스러운 현실이 바뀌지는 않겠지만 점진적으로 해결될 것이라 낙관할 수 있습니다.
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그러나 낙관적인 전망과는 별개로, 누군가의 희생이 더 나은 사회로 가는 공론화의 장이 된다는 것이 몹시 슬픕니다... 끝까지 지켜봐주시고, 응원해주세요.
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요. 과천시 ...
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지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요. 과천시 갈현동의 공공택지에 들어설 아파트 가격은 '무주택 서민의 주거 안정을 위한 공공택지니까 가격이 쌀 것이다'라는 예상과는 전혀 달랐습니다. 공공택지에서도 아파트 가격이 높아질 수밖에 없는 이상한 '꼼수'가 현행 제도 이곳 저곳에 숨어있기 때문이었죠. 이는 값싼 양질의 주택을 공급해 무주택 서민들의 주거안정을 꾀하려던 공공택지 조성의 근본적 취지와는 ... 지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요.

과천시 갈현동의 공공택지에 들어설 아파트 가격은 '무주택 서민의 주거 안정을 위한 공공택지니까 가격이 쌀 것이다'라는 예상과는 전혀 달랐습니다. 공공택지에서도 아파트 가격이 높아질 수밖에 없는 이상한 '꼼수'가 현행 제도 이곳 저곳에 숨어있기 때문이었죠. 이는 값싼 양질의 주택을 공급해 무주택 서민들의 주거안정을 꾀하려던 공공택지 조성의 근본적 취지와는 달랐습니다.

영상에는 LH가 대지비를 부풀리는 과정과 국토부 지침이 어떻게 이를 도왔는지가 나와있습니다. 게다가 이 국토부 지침 하나가 땅값, 분양가, 공공 임대료 상승으로까지 이어지는 나비효과까지. 이런 상황을 방조하고 심지어 규제화까지 했던 전 정부의 행태가 황당합니다.

또한 현 정부가 아파트 가격 억제를 위해 꺼내들 수 있는 카드는 최근 논의되었던 보유세 인상안 뿐이 아니었습니다. 여기, '분양가 상한제 부활'과 '분양가 심의위원회 활동내용의 공개'라는 카드가 있습니다. 현 정부가 어떤 선택을 할지 지켜봐야겠습니다.

더 자세한 기사와 영상은 뉴스타파 홈페이지에서 최경영 기자의 기사를 검색하시거나, 유튜브에서 '뉴스타파' 채널 또는 '떨어지지 않는 분양가, 왜?'로 검색하시면 보실 수 있습니다.
다음은 해당 기사를 요약한 내용입니다.
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- 분양가 심의위원회는 있으나 마나, 게다가 비공개
분양가 심의위원회는 건설사의 편익을 위해 운영되고 있다는 비판을 받아왔음에도 어떠한 규제를 받지 않았고, 게다가 심의위 운영에 관한 내용은 비공개로, 소비자들이 전혀 알 수가 없었다. 지난해 경기도 성남시 분양가 심의위 위원으로 활동했던 강한구 성남시 시의원의 말에 따르면 심의위에 올라온 각종 비용에는 이미 건설사의 수익이 숨겨져 있고, 이는 그동안 제도적으로 보장돼 왔다.
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- 땅값이 비싸지도록 제도화 했음
2015년 박근혜 정부는 <민간택지에 대한 분양가 상한제>만 폐지한 게 아니었다. 박근혜 정부는 국토부 지침을 통해, 2015년 9월 공공택지에 대한 공급가격 기준을 개정했는데, 이를 통해서 공공택지에서 분양하는 아파트마저 주변 땅값이 올라가면 분양가가 높아질 수 밖에 없도록 제도화했다.
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- 국토부 지침 개정은 나비효과를 불러옴
감정가는 시세에 따라 변한다. 그러니 과천처럼 수도권 핵심 지역의 경우, 주변 아파트 시세가 폭등해서 주변 땅값이 높아지면 공공택지의 감정가가 높아지는 것은 당연한 것이고, 그렇게 감정가가 높아지면 공공택지의 아파트 분양가는 높아질 수 밖에 없다. 그리고 이를 최종적으로 제어해야 할 분양가 심의위원회는 비공개로 진행되면서 건설사 편익만 봐준다는 의심을 받고 있다.
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과천시의 경우 공공택지지구가 처음 지정됐으니 거기에 처음 분양하는 아파트의 분양 시세가 주변 시세가 되어서 공공 임대 아파트의 임대료 산정에 영향을 미칠 수 있다. 국토부의 지침 하나가 개정됨으로써 땅값 상승으로 인한 악순환의 고리가 중산층에서부터 저소득 서민계층에게까지 영향을 미치는 구조가 되는 것이다.
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#뉴스타파 #최경영기자 #분양가상한제부활 #분양가심의위원회공개 #국민청원 #국토교통부 #부동산 #부동산정책 #공공임대주택 #공공택지 #분양가상한제
#네레이션 #아나운서 #MC #성우 #김주연 #주연
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ ...
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ 스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다. 이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 ... 스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께
필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’
스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다.
이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 의료단장 황지효 교수(한림대학교 강남성심병원 정형외과), 황인효 의사(정선의료원), 정명순 약사(청우병원), 김련희 간호사(한림대학교 강남성심병원), 김하람 간호사, 최은지 간호사(한림대학교 강남성심병원), 최한라 간호사로 구성된 의료진이 참석하였고, 자원봉사자회 단장인 고은석 부장검사(인천지방검찰청 부천지청)를 필두로 하여 이진규 팀장(법무법인 다우), 간호대학생 서혜선, 조태신 그리고 정태현, 황해밀(Seoul International Christian Academy)과 스포츠닥터스 홍보대사 이종원(탤런트) 등 50여 명의 봉사자가 참여하여 따뜻한 시간을 보냈다.
필리핀 바세코는 세계 3대 빈민지역 중 한 곳으로 1970년대부터 수도권에서 무허가로 살던 사람들이 해당지역이 철거된 후 이주해 살면서 형성되었다.
악취가 나는 쓰레기더미 위에 거주하는 바세코 주민들은 기본 위생과 보건이 열악한 환경에 놓여있어 질병 감염 위험에 노출되어 있다.

스포츠닥터스는 지역 주민들의 건강상태를 돌보기 위하여 기초 건강검진을 바탕으로 전문 의료진의 상담과 진료를 통하여 개개인에 적합한 의약품을 800여명에게 처방하였고 600여 명에게 구호 물품 및 식사, 1억 원 상당의 의약품 등을 제공하며 의료봉사의 질을 높였다.
한국마이팜제약은 태반영양제 ‘이라쎈’을 지원하며 바세코 지역 주민의 영양결핍 예방과 건강 증진을 기원하였고 봉사 기간 이외에도 주민들이 건강한 삶을 최대한 보장받을 수 있도록 의약품을 기부하였다.
또한, 스포츠닥터스는 현지 NGO와 긴밀하게 협력하여 병원을 건립하고 주민들이 아픈 곳을 치료받고 질병을 예방할 수 있도록 지속적인 의료지원과 의약품 기부에 힘쓰겠다고 밝혔다.
총 단장 삼성서울병원 병리과 송상용 교수는 “한 번도 키를 재보지 않은 아이들이 수두룩하여 깜짝 놀랐다. 심각할 정도로 자신의 건강상태를 파악하지 못하고 있는 바세코 주민들을 보며 마음이 아팠다”며 “스포츠닥터스와 꾸준하게 바세코 지역을 지원하여 주민들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.
의료단장 한림대학교 강남성심병원 황지효 교수는 “짧은 시간이었지만 의약품과 의료기관이 턱없이 부족한 이곳을 보며 5개의 한림대학교 성심병원과 협력하여 스포츠닥터스와 지속적으로 바세코 지역을 물심양면으로 도와야겠다는 생각이 든다.”고 전했다.
허준영 이사장은 “열악한 환경에도 불구하고 미소를 잃지 않고 살아가는 필리핀 바세코 주민들을 보며 많은 것을 느꼈고 내 자신을 되돌아보게 되었다”며 “이번 봉사활동을 계기로 바세코 지역과의 지속적이고 체계적인 의료 봉사활동을 계획하여 하루 빨리 공동체가 회복되는데 힘을 더하겠다.”고 포부를 전했다.
필리핀 바세코 의료봉사활동에는 김경미 교수(삼성서울병원 병리과)가 천만 원을 기부하였고, 한국마이팜제약등 다수의 기업이 후원하였다..
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#한스스타일x비피도 @bifido_info 저희 유산균을 만드는 비피도가 국내 유일 마이크로 바이옴 기업으로서 코스닥에 상장했다는 기쁜 소식!!🏻 . 비피도에 대해 조금 더 자세히 설명드릴게요 :-D (GMP:국가에서 인증하는 우수 건강 기능 식품 제조 및 품질관리 기준) GMP 인증기관 "비피도"에서 생산한 유산균 제품으로 단순 유통 판매하는 곳이 아닌 30년이 넘는 시간동안 한국인의 장의 균을 연구하고,배양하고, 제품 생산을 하는 프로바이오틱 국가 지정 연구소에서 만든 제품입니다. . . 오직 한스스타일에서만 ... #한스스타일x비피도
@bifido_info
저희 유산균을 만드는 비피도가
국내 유일 마이크로 바이옴 기업으로서
코스닥에 상장했다는 기쁜 소식!!🙌🏻
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비피도에 대해 조금 더 자세히 설명드릴게요 :-D💕
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. 벌써곧 힐링이네는 6주년이되고, 7년차 꽃집을 운영하고있어요, 고등학교때부터,지금까지, 쭈욱.꽃공부와 꽃일을해온터라, 정말 할줄아는게 꽃뿐인것같아요, 20대를 ...
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. 벌써곧 힐링이네는 6주년이되고, 7년차 꽃집을 운영하고있어요, 고등학교때부터,지금까지, 쭈욱.꽃공부와 꽃일을해온터라, 정말 할줄아는게 꽃뿐인것같아요, 20대를 꽃과 힐링에 다쏟아내고, 사실,작년에 많이아팠지만. 제가환자였던걸 잊게해준것도 꽃이였던것 같습니다. 작년가을에 갑상선암2기였던걸 알게되고, 놀랠틈도없이 수술을했고. 전이도많았던 터라, 대수술이였고, 항암까지, 진행했어요. 병원에서는 3개월정도 쉬어야한다고 했지만. 머가그리 맘이급한지, 수술후4일째, 퇴원후에 바로 ... .
벌써곧 힐링이네는 6주년이되고,
7년차 꽃집을 운영하고있어요,
고등학교때부터,지금까지,
쭈욱.꽃공부와 꽃일을해온터라,
정말 할줄아는게 꽃뿐인것같아요,
20대를 꽃과 힐링에
다쏟아내고, 사실,작년에 많이아팠지만.
제가환자였던걸
잊게해준것도 꽃이였던것 같습니다.
작년가을에 갑상선암2기였던걸
알게되고, 놀랠틈도없이 수술을했고.
전이도많았던 터라, 대수술이였고,
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머가그리 맘이급한지,
수술후4일째, 퇴원후에
바로 그날새벽 꽃시장가면서
어찌나울었는지, 지금생각하면,
조금 미련했던거같아요,
바로 연말시즌인것도있었지만,
아픈걸 보이기싫었고,
환자라는 생각에. 게을러지기싫어
더열심히 일했던것같아요. 그덕에
정말 제가아팠는지도
잊고 이렇게 바쁘게, 지내왔습니다.
.
꽃은 제 전부인것같았는데
요즘 왜인지모르게,
나태해진건지,
꽃태기가와서,
꽃에대한 물음표가? 하루에도
수백개씩 생기는것같아요.
늘새로히변하는 디자인과,
꽃들사이에서,
정체되어있는 저인것같아
계속,노력하지만,답답하고
많이 힘든것같아요ㅠㅠ,
더발전하고싶은 . 욕심이겠죠?
.
몇일전 단골분이
디엠으로 너무예뻤던힐링꽃.
이시라며 주신 디엠에
괜히 빵터져
퇴근길에 펑펑운거있죠..😭
요즘 생각만 많아져서 감수성이 예민했나봐요,
.
좀더예쁜꽃.좋은꽃.싱싱한꽃
열심히노력하고있습니다.
부족한점은,언제든지 말씀주세요
늘완벽할수없는 힐링이지만,
노력하는
힐링이 될게요❤️
.
꽃집일이 쉽지는 않습니다.
모든일이 그러하겠지만,
경기도좋지못해
꽃집들이 힘들어진부분들이
많아요. 꽃하시는분들도
건강소홀히 하지마시구,
화이팅 입니다💪
.
감수성이 터져버려
주저리주저리
하소연을 쏟아낸것같네요ㅜ
조금시간이 지나 이렇게 글을
적을수있는것같아요,
이글이 지워지더라도
이해해주세요❤️
.
.
#힐링플라워
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. . 후회는 내가 나를 판단하는 버릇이죠 내가 나를 향해 손가락질 하는것입니다 스스로를 지적해요 왜 그랬냐 넌 왜 이런짓을 저지르니 넌 어떻게 되먹은 인간이니.. 라며 날 괴롭히죠 후회의 ...
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. . 후회는 내가 나를 판단하는 버릇이죠 내가 나를 향해 손가락질 하는것입니다 스스로를 지적해요 왜 그랬냐 넌 왜 이런짓을 저지르니 넌 어떻게 되먹은 인간이니.. 라며 날 괴롭히죠 후회의 특징이 뭔즐 아세요? 왜 하는지 아세요? 후회를 하게되면 회개를 못하게 되거든요 우리가 이해해야 할 회개라는 건 나 자신을 자책하지 않는일임과 동시에 나 자신을 세우지도 않는일.. 이라네요 깎아내리는 것도 평가지만 반대로 세우는것도 평가니까요 회개는 자신에 대해 스스로 좋은사람 착한사람 의로운 사람이란 근거를 만들지 않겠다는 것 ... . .

후회는
내가 나를 판단하는 버릇이죠
내가 나를 향해 손가락질 하는것입니다
스스로를 지적해요
왜 그랬냐
넌 왜 이런짓을 저지르니
넌 어떻게 되먹은 인간이니.. 라며 날 괴롭히죠

후회의 특징이 뭔즐 아세요? 왜 하는지 아세요?

후회를 하게되면 회개를 못하게 되거든요

우리가 이해해야 할 회개라는 건
나 자신을 자책하지 않는일임과 동시에
나 자신을 세우지도 않는일.. 이라네요
깎아내리는 것도 평가지만 반대로 세우는것도 평가니까요

회개는
자신에 대해 스스로 좋은사람 착한사람 의로운 사람이란
근거를 만들지 않겠다는 것 입니다

주님이 아닌
시람들의 평가에 무게를 둘때 내 마음은 삐뚤어지게 되있어요
스스로에게도 타인을 향해서도 좋은사람, 나쁜사람을
항시 가리고 말하고 따지게 된다는 것 입니다
자신을 자연스레 내버려두지 않고 꾸미고 만들려해요

그래서 후회를 만들게 되거든요
후회라는 건 난 이런사람 이랬던사람.. 자신의 과거에 붙들려
또 그러겠다는 같은일을 또 반복하겠다는
마음의 고백일 뿐이라서
같은 일을 같은 선택을 또 저지른다는 것 입니다
이것이 후회의 본질이니까요
내 잘못에 대해서 자책하지 말고
사람들의 평가에 자신을 함부로 맡기지 말고 주님께 판단을
맡겨보는 습관을 들여보는 것.

내 평가가 그리고 사람들의 평가가
나를 낙심하지 않도록 내 발목을 붙잡지 못하도록
무게를 두지 맙시다

왜냐면
중요하지 않으니까요.
그런거 참.. 작은일이예요
그리 중요한일이 아니예요
하나님이 나를 판단하는게 중요하니까요 .

고린도전서에 있는 바울의 고백입니다
나도 나를 판단하지 아니하기에
내가 나를 자책할 이유가 없습니다.
그로인해 나는 의로운 사람은 될 수 없습니다. 대신
주님만이 나를 심판하시겠죠 (고린도전서 4:3-4) . .

잘산다는건 실수를 안하는게 아니라
내가 만든 실수에 대한 평가에 무게를 두지 않는다는 것 입니다
하나님의 판단에 무게를 두고 앞으로 나간다는 거예요
그렇게되면 같은 상황에서 같은 선택을 하지 않게되고
손해를 당할망정 내자신에게 후회할일을 되풀이하지 않아요

우리모두는 앞으로 나갈 수 있는 자유함을 얻을 수 있습니다 .

#조정민목사설교중 #sundaymood #GirlsPray
#집밥을젤로좋아하는아이들 #밥김치스팸샐러드계란말이
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당감지구대 문을 더듬더듬 열고 들어온 아주머니. 울먹이며 경찰관에게 말했습니다. . “전 재산 500만원을 쓰레기로 착각해서 버렸소...도와주소....그 돈 못찾으면 나는 죽소....” . ...
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당감지구대 문을 더듬더듬 열고 들어온 아주머니. 울먹이며 경찰관에게 말했습니다. . “전 재산 500만원을 쓰레기로 착각해서 버렸소...도와주소....그 돈 못찾으면 나는 죽소....” . 당감지구대 정민기 순경과 백혜진 순경은 아주머니를 안정시키고 차근차근 사정을 물어봤습니다. . 아주머니는 당뇨와 고혈압을 앓고 있어 거동이 불편해 일을 할 수 없어, 기초수급비로 생활하고 있었는데요. 5년동안 조금씩 모아 마련한 500만원이 아주머니의 전재산이었습니다. 그러던 어느 날. 종량제 봉투조차 살 돈이 없어 골목골목 돌아다니며 여유가 ... 당감지구대 문을 더듬더듬 열고 들어온 아주머니. 울먹이며 경찰관에게 말했습니다. . “전 재산 500만원을 쓰레기로 착각해서 버렸소...도와주소....그 돈 못찾으면 나는 죽소....”
.
당감지구대 정민기 순경과 백혜진 순경은 아주머니를 안정시키고 차근차근 사정을 물어봤습니다. .
아주머니는 당뇨와 고혈압을 앓고 있어 거동이 불편해 일을 할 수 없어, 기초수급비로 생활하고 있었는데요.
5년동안 조금씩 모아 마련한 500만원이 아주머니의 전재산이었습니다.
그러던 어느 날.
종량제 봉투조차 살 돈이 없어 골목골목 돌아다니며 여유가 있어보이는 쓰레기 봉투에 쓰레기를 조금씩 나눠버리고 있었는데
.
가방 안 검정봉투에 넣어둔 500만원을 쓰레기로 착각해 같이 버리고 말았다고 했습니다.
어느 쓰레기 봉투에 버렸는 지도 기억이 안난다는 아주머니...
.
조금 지나 쓰레기 수거차가 지나가면
더 이상 찾을 방법이 없을거라고 판단한 정순경과 박순경은 바로 골목으로 달려갔습니다.
저녁이지만 30도도 넘는 날씨, 마스크도 없이 급하게 나와 악취속에 맨손으로 쓰레기 더미를 뒤지던 중,
당감시장 부근 골목길에 있던 쓰레기 더미에서 드디어 돈이 들어있는 검정봉투를 찾았습니다!
.
전 재산을 되찾은 아주머니는 만감이 교차하시는지 울고싶어도 울 수 없는 표정으로 목숨을 살려줘서 고맙다며 연신 감사를 표했습니다.
.
땀으로 흠뻑 젖었지만,
그 순간은 더위도 느껴지지 않았다는
두 새내기 순경의 이야기였습니다😄
#당감지구대 #당감동 #부산 #부산경찰
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함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다 민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95 (토지 및 지장물) 1. ...
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함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다 민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95 (토지 및 지장물) 1. 대통령님께 호소 청원합니다. 대통령님께서도 "국민이 먼저인 대한민국을 만들고 있다" 말씀 하셨죠. 화성시도 "사람이 먼저인 화성"이라 합니다. 그런데 사람이 먼저가 아닌 죽은 사람이 먼저인 화성이 되고 있다는 것입니다. 본인은 2008년부터 농지면적 1,524㎡에 시설하우스 1,120㎡에 화훼관련 다육식물을 재배 및 판매를 하고 있습니다. 그런데 ... 함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다

민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95
(토지 및 지장물)

1. 대통령님께 호소 청원합니다.
대통령님께서도 "국민이 먼저인 대한민국을 만들고 있다" 말씀 하셨죠.
화성시도 "사람이 먼저인 화성"이라 합니다.
그런데 사람이 먼저가 아닌 죽은 사람이 먼저인 화성이 되고 있다는 것입니다.

본인은 2008년부터 농지면적 1,524㎡에 시설하우스 1,120㎡에 화훼관련 다육식물을 재배 및 판매를 하고 있습니다.
그런데 화성시장(채인석)이 추진하는 장례문화시설의 진입도로에 일부가 편입 되었다고 합니다.
그동안 본인은 가족의 생계형으로 삶의 터전으로 수입의 전부를 투자하면서 이제 자리잡고 살아가는 형편입니다. 노후의 생활 터전이라는 생각으로 몸으로 직접 부디치면서 일궈온 삶의 터전을 도로에 빼앗길 수 없다는 생각에 화성시에 이야기해 보았지만 어쩔 수 없다는 이야기만 듣고 돌아올 수 밖에 없었습니다.
일부(토지면적의 5분의2정도)라 하지만 본인은 새로이 시작할 수 있는 자금도 나이도 힘도 없습니다.
가족의 생계형으로 2008년부터 가족이 함께 마지막 삶의 터전이라는 생각으로 뼈를 깍는 심정으로 힘들게 일구어 놓은 삶의 터전을 하루 아침에 빼앗길 것을 생각하면 잠도 이루지 못하고 있습니다.
당초의 계획은 이곳이 아니었는데 어느날 갑자기 본인의 농장으로 도로가 생긴다 하니 허탈하기 짝이 없습니다.
그동안 본인의 노력은 비록 시설하우스이기는 하지만 네비게이션에 등록이 되도록 노력하고 지역 관광에도 힘써온 삶의 터전입니다.
봄철 월 방문객이 약3만~4만명 정도의 관람객도 유치하도록 노력하였고 그 노력의 결과로 올해부터는 자동차용 네비게이션에도 등록되어 쉽게 찾아올 수 있기까지 만들어 놓은 삶의 터전이며 이곳으로 생계를 유지하는 곳입니다.
2. 화성시장(채인석)이 추진중인 함백산메모리얼파크(장례문화시설) 추진과 관련해 보상협의 요청에 대하여 아래내용 및 첨부와 같이 많은 문제점이 있어 재감정을 요청하며, 지금까지의 감정평가 결과에 따를 수 없다는 통보를 하였습니다.
3. “『감정평가 및 감정평가사에 관한 법률』 제1조(목적) 이 법은 감정평가 및 감정평가사에 관한 제도를 확립하여 공정한 감정평가를 도모함으로써 국민의 재산권을 보호하고 국가경제 발전에 기여함을 목적으로 한다.” 라고 법률로 지정돼 있음에도 국민의 재산권을 보호는 하지 않고 국민의 재산권만을 짓밟아 버리고 토지를 강제로 빼앗으려 하는 감정평가서를 어떻게 믿고 수용할 수 있을지 궁금하며,
본건과 관련하여 3개사의 감정평가사의 자격을 박탈하여 주시고 및 화성시장(채인석)과 이하 꼭두각시인 관계자의 직무유기를 엄벌하여 주실 것을 간곡히 요청하오며,
새로운 감정평가사를 선임하여 국민이 억울해 하지 않고 국민의 재산권을 보호 받을 수 있는 강력한 조치를 하여 주시기를 간곡히 부탁드립니다.
4. 시행사인 화성시장(채인석) 및 관계자나 감정평가사는 법률에 무지한 일반국민의 권리를 보호하지는 않고 오히려 이를 악용하고 있다는 생각이 들고 있는 상황입니다.
5. 수원시 일부 시민(칠보산화장장건립저지 비상대책위원회)은 화성시장을 검찰에 고발 할 정도의 사안이 심각한 상황 임에도 이를 해결하려는 노력은 하지 않고 있는 현실입니다.
6. 대통령님께서는 적폐청산을 외치고 있습니다.
그런 와중에 화성시장은 여러곳의 산하기관에 많은 부조리가 발생이 되었다는 언론보도를 접하였습니다. 그러기에 더욱 화장장관련 비리가 있지 않다고 볼 수 없는 상황 인 것입니다. 화장장 관련하여 일부지역주민에게 약 50억 정도의 인센티브가 주어지고 관할 매송면에 약 150억 정도의 인센티브까지 주면서 공익사업의 목적이라는 이유로 토지주에게는 믿을 수 없는 감정평가사의 감정평가자료만을 가지고 화성시장(채인석)은 막무가네식으로 진행 하고 있다는 것입니다
7. 대통령님께 고발을 할 수 밖에 없는 국민의 고충을 조금이나마 헤아려 주시고 화성시장(채인석)을 비롯 관계자 및 감정평가를 엄벌조치 하여 주시고 꼭 재감정이 이루어 질 수 있도록 간곡히 부탁드립니다. - 아 래 -

1) 화성시에서 보내준 자료 3개사의 평가자료를 검토 한 결과 누군가의 1개사의 평가사가 공유했다는 것으로 판단할 수 밖에 없는 내용으로 검토되어 평가금액을 믿을 수 없다는 의견입니다.
① 일부평가사의 자료에서 금액의 합계가 맞지 않고
② 산출근거가 틀린 부분이 있으며
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환경의 변화로 피부가 민감해진 분들이 늘어나면서 성분을 따져가며 제품을 구매하는 똑똑한 소비자분들도 많아지셨어요<span class="emoji emoji2764"></span> 자연스럽게 화학성분이 들어간 화장품 및 클렌져보단 천연성분으로 ...
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환경의 변화로 피부가 민감해진 분들이 늘어나면서 성분을 따져가며 제품을 구매하는 똑똑한 소비자분들도 많아지셨어요 자연스럽게 화학성분이 들어간 화장품 및 클렌져보단 천연성분으로 이루워진! 자극적인성분(계면활성제,향료,파라벤 등)이 들어가지않은! 제품들이 많이 나오고 또 많이들 사용하고 있으세요 . 저도 정말 한 민감하는지라(안맞는 성분이 많고 자극에 민감하며 환경이 변하거나 계절이 변하면 뒤집어지는 피부) 이젠 성분 하나하나 다 따져가면서 최소한으로 들어간!자극성분이 없는!아이들로 피부를 편안하게 해주고 있답니다 . 피부가 ... 환경의 변화로 피부가 민감해진 분들이 늘어나면서 성분을 따져가며 제품을 구매하는 똑똑한 소비자분들도 많아지셨어요❤
자연스럽게 화학성분이 들어간 화장품 및 클렌져보단 천연성분으로 이루워진! 자극적인성분(계면활성제,향료,파라벤 등)이 들어가지않은! 제품들이 많이 나오고 또 많이들 사용하고 있으세요❤
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저도 정말 한 민감하는지라(안맞는 성분이 많고 자극에 민감하며 환경이 변하거나 계절이 변하면 뒤집어지는 피부) 이젠 성분 하나하나 다 따져가면서 최소한으로 들어간!자극성분이 없는!아이들로 피부를 편안하게 해주고 있답니다❤
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피부가 왜 뒤집어지지?미세먼지때문일꺼야 잠을 못자서일꺼야 먹는게 안맞아서 그럴꺼야 등등 많은 이유가 있지만 피부에 직접 바르고 닿는 화장품 성분도 꼭!!확인해보시고 사용하셨으면 좋겠어요ㅠㅠ
근 10년간 느껴본 저의 경험이랍니다ㅜㅜ
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제 피부때문에 소소하게 시작한 달보드레솝이지만 현재는 가족 모두 제 비누를 사용하는 고객님도 계시고 남자친구,친구,직장동료랑 같이 구매하는 분들도 계시답니다❤
문의는 언제나 환영이예요!!
새벽이든 이른아침이든 궁금하신점 편하게 연락주세요😊❤
(디엠,카카오톡플러스친구,블로그 모두 좋아요❤)
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. 하지만 하기 싫은 일을 하는 이유를 살펴보면 어쩔 수 없다고 합니다 왜 어쩔 수 없냐면 이 일을 버리고 다른 일을 찾는 게 두렵고 막막할 거라 생각합니다 _ 정답은 없습니다 다만 확실한 ...
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. 하지만 하기 싫은 일을 하는 이유를 살펴보면 어쩔 수 없다고 합니다 왜 어쩔 수 없냐면 이 일을 버리고 다른 일을 찾는 게 두렵고 막막할 거라 생각합니다 _ 정답은 없습니다 다만 확실한 건 하기 싫은 일을 지속적으로 반복하면 삶이 우울해지고 재미가 없고 의욕이 나지 않고 생각이 부정적으로 변하는 순간이 자주 찾아 옵니다 _ 내가 노력은 하고 열심히는 하는데 원치 않은 일을 계속 하니깐 스스로의 대한 성취가 느껴지지 않고 지속 할 수 록 그 느낌은 더 커집니다 _ 지금 엄청 열심히 하고 힘들잖아요 ? 차라리 그 각오와 노력으로 _ 다른 일을 하면서 ... .
하지만 하기 싫은 일을 하는 이유를 살펴보면
어쩔 수 없다고 합니다
왜 어쩔 수 없냐면 이 일을 버리고
다른 일을 찾는 게 두렵고 막막할 거라
생각합니다
_
정답은 없습니다
다만 확실한 건 하기 싫은 일을 지속적으로
반복하면 삶이 우울해지고 재미가 없고
의욕이 나지 않고 생각이 부정적으로
변하는 순간이 자주 찾아 옵니다
_
내가 노력은 하고 열심히는 하는데
원치 않은 일을 계속 하니깐 스스로의 대한
성취가 느껴지지 않고 지속 할 수 록
그 느낌은 더 커집니다
_
지금 엄청 열심히 하고 힘들잖아요 ?
차라리 그 각오와 노력으로
_
다른 일을 하면서 최소한의 생계를 유지 하면서
1년 정도 나에게 내가 하고 싶은 일을 찾을 수
있는 시간을 주면 좋을 것 같단 생각이 듭니다
_
분명 인생이 훨씬 더 주체적으로 긍정적으로
재밌게 살아가게 될 거라 믿습니다
_
하기 싫은 일을 지속하면
부정적으로 사람은 변합니다
_
물론 현실의 문제도 있습니다
당장 아이를 키워야 되거나
부모의 전부를 모셔야 되거나
책임질 가족이 있다면 쉽지 않습니다
_
하지만 지금 내가 그렇지 않다면
나 혼자만 먹여 살리면 된다면
나는 나를 너무 감싸고 있는 것 입니다
_
성장 할 수 없도록 부정적인 상황을
벗 어 날 수 없다고 스스로 믿고
그렇게 살아가는 것 입니다
_
나에게 1년 정도 기회를 줘 보세요
분명 많은 것을 경험 하게 될 거고
많은 것이 달라질 것이며 인생을 바라보는
시각과 생각이 달라질 겁니다
_
두렵다고 안하면 안됩니다
그럼 나는 아무것도 못 하는 사람이 됩니다
왜냐면 두려움은 새로운 것에 늘 나타나거든요
_
나에게
세상을 더 행복하게 살아갈
용기와
기회와
신념을 주세요
_
#글배우서재 #세상에하나뿐인고민상담소
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