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"<모바일블로그상위 소개> - - - 진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할 수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요? 과장된 광고를 ...
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"<모바일블로그상위 소개> - - - 진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할 수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요? 과장된 광고를 진행하게 된다면 소비자들이 거부감이들기 때문에 광고 효과가 떨어지는 반면, 모바일상위노출은 자연스럽게 기업을 소개해줌으로써 기업의 이미지도 긍정적으로 심어줄 수 있습니다. 자연스러운 광고 방식으로 작성하기 때문에 광고를 한 듯 안 한 듯 거부감이 적다는 점이 가장 큰 메리트가 됩니다. 저희 모도시에서는 네이버 빅데이터와 21년차종합광고회사의 노하우로 맟춤형컨설팅이 ... "<모바일블로그상위 소개>
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진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할
수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요?

과장된 광고를 진행하게 된다면 소비자들이 거부감이들기 때문에
광고 효과가 떨어지는 반면, 모바일상위노출은 자연스럽게 기업을
소개해줌으로써 기업의 이미지도 긍정적으로 심어줄 수 있습니다.

자연스러운 광고 방식으로 작성하기 때문에 광고를 한 듯 안 한 듯
거부감이 적다는 점이 가장 큰 메리트가 됩니다.

저희 모도시에서는 네이버 빅데이터와 21년차종합광고회사의 노하우로
맟춤형컨설팅이 준비되어 있습니다. 저비용 고효율의 상위노출을 약속드립니다.

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모바일 상위노출 한달 25일 보장해 드리고 있습니다.
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2018. 4. 21 SAT #울산 No.1 클럽 #세컨드호텔 에서 펼쳐지는 오직 #음악 을 사랑하는 사람들을 위한 실내형 #페스티벌 파티 !! 단 하루동안 국내에서 가장 핫 한 DJ ...
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2018. 4. 21 SAT #울산 No.1 클럽 #세컨드호텔 에서 펼쳐지는 오직 #음악 을 사랑하는 사람들을 위한 실내형 #페스티벌 파티 !! 단 하루동안 국내에서 가장 핫 한 DJ 세명을 동시에 !! 최강의 #라인업 으로 하루종일 귀 가 즐거운파티 !! DJ #JUNCOCO 서울 클럽씬에 가장 큰 영향력을 지닌인물로 대한민국 대표페스티벌 world dj festival 에서 music director 로 활동하며 최근에는 가수 에일리 의 피쳐링을 받은 싱글앨범을 발표하며 국내 EDM 열풍을 이끌어 가고있는 DJ 다 DJ #VANDALROCK 세계적인 ... 2018. 4. 21 SAT

#울산 No.1 클럽 #세컨드호텔 에서 펼쳐지는
오직 #음악 을 사랑하는 사람들을 위한
실내형 #페스티벌 파티 !! 단 하루동안 국내에서 가장 핫 한 DJ 세명을 동시에 !!
최강의 #라인업 으로 하루종일 귀 가 즐거운파티 !! DJ #JUNCOCO
서울 클럽씬에 가장 큰 영향력을 지닌인물로
대한민국 대표페스티벌 world dj festival 에서
music director 로 활동하며 최근에는 가수 에일리 의 피쳐링을 받은 싱글앨범을 발표하며 국내 EDM
열풍을 이끌어 가고있는 DJ 다

DJ #VANDALROCK
세계적인 아티스트 Zeed. Steve Aoki. Fatboy slim
Kaskade. Boing plaayers 등 세계적인 아티스트 들의 내한파티는 물론 대형 페스티벌에 꾸준히 참여하며
최근에는 힙합아티스트 Double K. Flowsik. Killagramz 와 함께 협업한곡 SWAY 를 발표하며
꾸준한 활약중인 DJ 다

DJ #YENA
클럽 무인의 레지던트 DJ 로 일렉트로하우스를
기반으로 다양한 트랜드의 음악을 자신만의 스타일로
풀어내는 요즘 가장 떠오르는 걸크러쉬 DJ 다
이포스터에 함께하고 싶은 친구를 소환해 주세요
추첨하여 VIP 테이블 이용권을 드립니다
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#미드나잇 #보일러룸 #핫플 #핫플레이스 #클럽 #라운지 #부산 #대구 #동성로 #삼산 #해운대 #서면 #맞팔 #선팔 #팔로우 #다이렉트 #인친 #소통해요 #플라스틱 #익스프레스 #골목집
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 ...
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^ 처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^ 제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요, 정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ 진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ 미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다 삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣 영상은 #속편한생생효소_녹여버려 ... .
우리 내일 효소도
오전11시,저녁9시 오픈입니다^^
목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요😍
다같이 효소만 기다리다보니
설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^
처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^
제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요,
정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ
진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ
미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다😍
삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣
영상은 #속편한생생효소_녹여버려 클릭해서 봐주세요^^
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우리몸에 효소가 필요한 이유는,
효소가 부족하면 장내 잔여물과 쌓인 노폐물들이 배출이 안되고 영양 흡수를 방해를한대요,
몸의 대사작용을 활발하게 해주지 못하는거에요
소화가 잘되서 장내세균 균형이 맞아야 면역력도 높아지구요
내몸의건전지처럼 무조건 필요한거!
그런데 나이가 들면서 체내세포수가 줄다보니 전체 효소 양도 감소해서 어른들이 잘 소화가 안되셔요😭
부모님들 선물로 추천드리는 이유구요~^^
영양소는 흡수도 안되고 노폐물 배출도 안되고,
우리 과음하고 폭식하구요👀
인스턴트를 많이먹다보니 이미 효소가 파괴된채로 섭취할 가능성이 크고내몸에 효소가 모자라게 되는거에요,
효소를 섭취하려면!
👆🏻생채소 과일 많이 먹거나
👆🏻곡물의 영양소를 흡수하는과정에서 다양한 효소를 만들어내기때문에 현미보리밀옥수수등 곡물 먹기
그래서,
우리 효소는 국내산 곡물로만 만들었어요😉😊
그리고 쇼화효소7종, 유산균9종에 보존료,향료, 색소도 없구요 모두 국내산원료로 만들었어요^^
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✔️효소가 많이 부족해진 어른들께 정~~말로 추천드립니다!
✔️임산부, 수유뷰 오케이!
✔️소화 잘안되시는 임산부(정말 추천해요, 국내산곡물로만 만들었습니다!)
✔️26개월이상 아이들도 우유, 대두, 밀등 원료에 대한 알레르기가 없다면 드실수있습니다^^
후기보시면 애기들이 맛있어서 잘먹는다는 칭찬이 많아오
✔️오래앉아 공부하는 자녀분들께
✔️자주 더부룩하고 소화안되는 분들
✔️무엇보다 과식하고 빵! 기름진 음식 좋아하는 우린 꼭이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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전 기름끼있는거 먹는 날, 과식한거 같은날엔 무조~~~건 두포먹고자요^^ 하루 1-2포만 드시면 끝!
하루에 1200-300원, 내몸을 위해 충분히 쓸수있는 정말 아깝지가 않은 금액이에요😍
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자주 묻는 질문도 다시 안내드려요
★ 맛있나요?
👉🏻 아 너무요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ딱 미숫가루 맛입니다 ㅋㅋ
전 물없이 먹어요 씹으면서 ㅋㅋ 그 고소한 맛을 느낍니다 ㅎㅎ
그냥 물없이 하나만 드세요!^^
★임산부,수유부가 먹어도되나요
👉🏻네! 네네네!
임신중이시거나 모유수유중에 드셔도 가능한
국내산 곡물로 발효시킨 식품이구요
보존료무첨가, 무향료 무색소 제품입니다^^
저도 늘 염두해두는 부분이기에 제일 신경쓴부분이고
임산부가 먹을수있는 제품이야 말로 안심하고 먹을수 있는 제품이라고 생각해요^^
단, 제품에 함유되어있는 성분(우유, 대두, 밀, 아황산류)에 대한 알레르기가 없는지 확인해주세요!
★초등학생이나 5-6살 아이들이 먹어도 될까요?
👉🏻많이 앉아 공부하는 자녀분들께도 하루에 한포씩꼭 추천드린다고 말씀드렸는대요
오래 앉아 공부하다보면 소화도 안되고 무엇보다 영양소흡수가 정말 중요하잖아요^^
상품 페이지에서 원료를 꼭 확인하시고 해당 원료에 대한 알레르기가 없다면 26개월 이후 아이부터 섭취를 가능합니다.
처음 섭취시에는 적응기간이 필요할 수 있으니 1/2포로 줄여 섭취한 후 점차 섭취량을 늘리 기를 권장드려요.
또한, 분말제품이다보니
미취학 아동의 경우 직접 섭취 보단 물이나 음료 등에 타서 섭취하시길 권장드립니다^^
★ 류마티스약이나 다른 약들이랑 같이 먹어도 되는지?
👉🏻속편한 생생효소는 의약품이 아닌 일반식품으로,
다른 건강기능식품과 함께 섭취가 가능합니다!
대신 의약품과 함께 섭취 시 전문의와 상담 후 의약품과 섭취의 시간차를 두고 섭취하시길 권장합니다.
★효소에 유산균이 들어있던데, 따로 유산균을 먹지 않아도 되는지, 기존에 먹던 유산균이랑 같이 섭취해도 될까요?
👉🏻네에! 함께 섭취 가능합니다^^
어떤 비타민과도요!!!!!^^
유산균은 생생 효소 1포 기준 75,000,000 CFU 함유되어 있습니다.
식약처 일일섭취량기준은 100,000,000 ~10,000,000,000 CFU으로 유산균 제품과 함께 섭취해주셔도 좋다고 하세요^^
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우리 내일 꼭 같이 쟁여요, 화이팅😍
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오늘은 아침부터 약속있어서 나갔다가 종현이 친구만나서 키즈카페도가고 종현아 왜이래 돼지같냐 계곡한번갔다왔다고 그마이 깜둥이가 되나 웃긴다ㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱ . . . . #부산 ...
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오늘은 아침부터 약속있어서 나갔다가 종현이 친구만나서 키즈카페도가고 종현아 왜이래 돼지같냐 계곡한번갔다왔다고 그마이 깜둥이가 되나 웃긴다ㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱ . . . . #부산 #대연동 #경성대 #남천동 #키즈필 #키즈카페 #청양띠 #아들 #아들스타그램 #세젤귀 #깜둥이 #촌놈 #육아 #육아스타그램 #육아중 #베이비인스타 #좋아요 #신난다 #미세먼지 #지지 오늘은 아침부터 약속있어서 나갔다가
종현이 친구만나서 키즈카페도가고

종현아 왜이래 돼지같냐
계곡한번갔다왔다고 그마이 깜둥이가 되나
웃긴다ㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱ .
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#부산 #대연동 #경성대 #남천동 #키즈필 #키즈카페 #청양띠 #아들 #아들스타그램 #세젤귀 #깜둥이 #촌놈 #육아 #육아스타그램 #육아중 #베이비인스타 #좋아요 #신난다 #미세먼지 #지지
앞피드보시고 걱정해주신인친님들 너무 감사합니다ㅜ 정말정말 천만다행으로 4미터높이에서 떨어지셨음에도 놀라울정도로 머리는물론 다른곳도 찰과상정도이고 무릎만 ...
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앞피드보시고 걱정해주신인친님들 너무 감사합니다ㅜ 정말정말 천만다행으로 4미터높이에서 떨어지셨음에도 놀라울정도로 머리는물론 다른곳도 찰과상정도이고 무릎만 다치셔서 다음주 수술만 잘하면 된다고 하네요 엄마말씀처럼 조상신이 도우신건지 (엄마가 자꾸 아빠가 떨어질때 조상신이 손으로 받아주셔서 아빠가 이정도만 다치신거라고ㅋㅋㅋ 진지하게 말씀하셔서 이와중에 빵터짐) 정말 천만다행이죠ㅜㅜ 그런데 정말 매일매일 새벽마다 마당 장독대위에 물떠놓고 가족위해서 기도하는 엄마의 정성이 진짜 통한건가 ... 앞피드보시고
걱정해주신인친님들
너무 감사합니다ㅜ

정말정말
천만다행으로
4미터높이에서 떨어지셨음에도
놀라울정도로 머리는물론
다른곳도 찰과상정도이고
무릎만 다치셔서
다음주 수술만 잘하면 된다고 하네요

엄마말씀처럼
조상신이 도우신건지
(엄마가 자꾸 아빠가 떨어질때
조상신이 손으로 받아주셔서 아빠가 이정도만 다치신거라고ㅋㅋㅋ 진지하게 말씀하셔서 이와중에 빵터짐)
정말 천만다행이죠ㅜㅜ

그런데 정말
매일매일 새벽마다
마당 장독대위에
물떠놓고
가족위해서
기도하는 엄마의 정성이
진짜 통한건가 싶기도해요... 아무튼
세상의 모든부모님
아프지마시고
모두모두 건강하세요🙏
이글보시는
제 인친님들도 모두 건강하시구요!! #감사합니다

내려가는길엔 정신없었는데
직접뵈니 생각보다 괜찮으셔서
웃을여유도나네요~^^; 요 사진은
어제 울면서먹은 수제비인데
그와중에도 너무맛있어서 짜증났던
메밀수제비와 메밀전입니다ㅋ
사진엔 크기가 와닿지않은데
진짜 대빵커요
그런데 메밀전도 메밀수제비도
단돈6000원
진짜 따봉!
위치는 군산지곡동 한정식집 수라상바로옆
그냥 메밀막국수라고 크게써있는 아주작은집이예요
군산로컬분들만 가는 숨은맛집이라네요~~
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드디어!!! 썬식과 미역닭가슴살 소시지 공구가 잠시후 오전 10시에 시작됩니다 🏽🏽🏽🏽🏽 . 즐거운 휴가로 느슨해져버린 식단! 핫한 휴가준비로 타이트한 식단!에 "썬식! + 닭가슴살 미역소시지"를 추천드려요 - 미역 닭가슴살 소시지는요, 몇개월간 다양한 맛을 먹어보다! 가장 마지막에 맛보았는데 먹자마자 이거다!!!했지요! 여러분들도 드셔보셨으면 좋겠어요! . 저는 하루의 시작을 썬식으로! 하루의 마무리 식사는 닭가슴살로 하는데요! 썬식을 저녁 식사대용으로 테스트를 했을때 내 몸의 변화의 놀라운 ... 드디어!!! 썬식과 미역닭가슴살 소시지 공구가 잠시후 오전 10시에 시작됩니다
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즐거운 휴가로 느슨해져버린 식단!
핫한 휴가준비로 타이트한 식단!에
"썬식! + 닭가슴살 미역소시지"를 추천드려요😁
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미역 닭가슴살 소시지는요,
몇개월간 다양한 맛을 먹어보다!
가장 마지막에 맛보았는데
먹자마자 이거다!!!했지요!
여러분들도 드셔보셨으면 좋겠어요!
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저는 하루의 시작을 썬식으로!
하루의 마무리 식사는 닭가슴살로 하는데요! 썬식을 저녁 식사대용으로 테스트를 했을때 내 몸의 변화의 놀라운 이야기는 이따 솔직 후기로 남겨볼깨요!
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썬식은 이미 많은 분들이 구매후 만족해주셔서 넘 감사드랴요
❤️썬식은 이럴때 드시면 참 좋더라구요❤️
✔️단백질함유로 운동전후에 마시면 굿!
✔️맛을내는 첨가물대신! 곡물함유로 건강한 맛을 원할 때!
✔️119칼로리로 부담없는 한끼식단이 필요할때!
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그리고
📍처음선보이는 닭가슴살 미역소시지는요👉🏽👈🏽
음 미역맛이라고하면 뭔가 비릿한 맛일꺼라고
생각하실 수 있는데 전혀! 아니에요ㅎㅎ
적당히 간이되어있어 밥반찬으로도 좋구요!
❤️식사대용으로 드셔도 좋아요❤️
✔️70g기준으로 95칼로리!
✔️100% 국내산 닭가슴살!
✔️HACCP(햅썹)인증으로 안심!
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🚚배송은?
썬식, 닭가슴살 미역소시지 따로 배송될꺼구요
썬식은 결제 다음날 칼배송!
닭가슴살 미역소시지는 16일 일괄배송예정!
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8월 13일 월요일 오전 10시~14일 화요일
2일간!!!!!
www.twinklesunny7.com
프로필링크 또는 네이버에서 트윙클써니7 검색
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#부산 #금정구 #부곡동 #연산동 #해운대구 #송정 #윤신랑과 #여름 #저녁 #백종원의본가 #우삼겹 #간식 #문토스트 #아이스아메리카노 #토스트 #대기시간 #1시간 #포기 많아도많아도 이렇게 많을수가!! 포기하고, 다른가게로 ㅋ 담기회에~ #부산 #금정구 #부곡동 #연산동 #해운대구 #송정 #윤신랑과 #여름 #저녁 #백종원의본가 #우삼겹 #간식 #문토스트 #아이스아메리카노 #토스트 #대기시간 #1시간 #포기
많아도많아도
이렇게 많을수가!!
포기하고, 다른가게로 ㅋ
담기회에~🎈
미리 전화만 주시면 시간에맞춰 반찬까지 #테이크아웃 가능합니다!. . . - #생막창 은 초벌해드리오니, 한번더 구워드셔야합니다! . . . - #양념막창 은 바로드시도록 ...
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미리 전화만 주시면 시간에맞춰 반찬까지 #테이크아웃 가능합니다!. . . - #생막창 은 초벌해드리오니, 한번더 구워드셔야합니다! . . . - #양념막창 은 바로드시도록 조리가능합니다! . . . . - #한우곱창전골 은 사리빼고 조리해드리니, 당면사리와 서비스로 #라면사리 는 나중에 넣어드시면됩니다! . . . #남부대 #남부대기숙사 #기숙사 #엠코 #엠코코리야 #야근 #야식 #곱창선생 #첨단맛집 #광주맛집 #수완지구 #상무지구 #첨단 #일곡동 #양산동 #금호동 #쌍촌동 #광주막창 #광주곱창 #첨단야식 ... 미리 전화만 주시면
시간에맞춰 반찬까지 #테이크아웃 가능합니다!.
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. - #생막창 은 초벌해드리오니,
한번더 구워드셔야합니다! .
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. - #양념막창 은 바로드시도록 조리가능합니다! .
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. - #한우곱창전골 은 사리빼고 조리해드리니,
당면사리와 서비스로 #라면사리 는 나중에 넣어드시면됩니다! .
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#남부대 #남부대기숙사 #기숙사
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#광주곱창 #첨단야식 #첨단포장 #막창
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<span class="emoji emoji2665"></span> 복막염 진단을 받은 유기묘 춘장이를 도와주세요. 캐츠패치와 함께 아이를 살리기로 했습니다. 에코백 후원판매 예정이에요! . 2018년 6월 27일 충남 아산시 권곡동 @catstagram_edge ...
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복막염 진단을 받은 유기묘 춘장이를 도와주세요. 캐츠패치와 함께 아이를 살리기로 했습니다. 에코백 후원판매 예정이에요! . 2018년 6월 27일 충남 아산시 권곡동 @catstagram_edge 님이 일하는 병원 근처 텃밭에 못 보던 턱시도 고양이가 갑자기 나타났습니다. 함께 길고양이를 챙겨주시는 실장님께 영상으로 제보를 받았고, 영상으로 보기에도 어딘가 아파보이고 사람을 잘 따르는 모습에 퇴근시간쯤 아이를 찾으러 갔습니다. . 텃밭으로 가 아이를 불러보니 마치 "나 좀 살려주세요" 라는 듯 울며 다가왔습니다. 힘겨운 발을 내딛으며 ... ♥ 복막염 진단을 받은 유기묘 춘장이를 도와주세요.
캐츠패치와 함께 아이를 살리기로 했습니다. 에코백 후원판매 예정이에요!
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2018년 6월 27일 충남 아산시 권곡동
@catstagram_edge 님이 일하는 병원 근처 텃밭에 못 보던 턱시도 고양이가 갑자기 나타났습니다.
함께 길고양이를 챙겨주시는 실장님께 영상으로 제보를 받았고, 영상으로 보기에도 어딘가 아파보이고 사람을 잘 따르는 모습에 퇴근시간쯤 아이를 찾으러 갔습니다.
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텃밭으로 가 아이를 불러보니 마치 "나 좀 살려주세요" 라는 듯 울며 다가왔습니다.
힘겨운 발을 내딛으며 처음보는 사람에게 거리낌없이 다가왔습니다.
재채기를 심하게 하고 눈도 어딘가 이상해보였으며 뼈만 앙상하게 남아 탈수로 기력도 없어보였습니다.
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아이가 식욕이 있는지 확인하기 위해 닭가슴살을 줘보았더니 많이 굶주렸는지 허겁지겁 먹었습니다.
이런 상태의 아이를 모른 척 한다면 이대로 길에서 잘못 될 것만 같아서 캐츠패치와 상의 후 데리고 가까운 동물병원으로 달려갔습니다.
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귀진드기가 있어 애드보킷을 하고, 눈을 보시더니 예전에 포도막염을 앓았는지 수정체가 안좋아 보인다고 하시며 엑스레이를 찍었습니다.
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맙소사..엑스레이 결과는 복수가 차 있었습니다.
복막염이 의심되어 아니길 바라며 혈액검사를 했으나 모든 수치가 복막염을 가리키고 있었습니다.
완치도 없다는 그 무서운 복막염.. 코로나 바이러스 항체키트도 "양성"이 나오고 말았습니다.
A/G비율 0.35로 낮고 아이가 빈혈에 황달까지 있었습니다.
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고양이 복막염은 확진이 없다지만 이정도 수치면 거의 맞다고 봐야 한답니다.
첫 병원에서는 복막염의심 아이 입원시켜주기가 어렵다고 하셔서 체다가 입원했던 천안 병원으로 옮겼습니다.
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거의 복막염 확진이고, 복막염은 얼마 살지 못한다고 하지만 이미 구조한 아이이고 식욕 또한 왕성해서 먹으면 살 수 있다고 하여 치료를 해보기로 하였습니다.
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열이 있어서 해열 진통제, 항생제, 소염제, 호흡기치료, 피하수액을 맞고 입원치료중입니다.
복막염은 예후가 안 좋아서 동의서도 작성하였습니다.
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춘장이는 여아이고, 6~7개월 추정, 2.2kg 의 어린 고양이입니다.
아마도 복막염 진단을 받고 유기를 당한 것이 아닐지 추측됩니다.
그냥 들어 안고 가도 가만히 있을 정도로 순하고 착한 아이..
잘 먹어서 가능성이 있다고 합니다.
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춘장이를 도와주세요. 망고를 보고 희망이 있다고 생각했습니다. 첫 병원비 \85,000은 캐츠패치 후원금 통장에서 결제하였습니다. 춘장이 치료비 마련을 위한 에코백 후원판매 예정이니 많은 관심 부탁드려요!
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#고양이 #길고양이 #길냥이 #냥스타그램 #캣스타그램 #cat #catsofinstagram #catstagram #catlover #instacat #straycat #streetcat #neko #猫 #ねこ #のらねこ #ネコ #どらねこ #のら猫 #どら猫 #사지말고입양하세요 #캐츠패치 #고양이구조 #유기묘 #유기묘구조 #고양이복막염
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믿고 먹는 방앗간청년 팥쉐이크!! 설탕 돼지는 각슬탕 4알<span class="emoji emoji1f437"></span> . 전세계에서 제일 맛있다고 자부하고 자신하는 내 제품들. 기존에 팥가루, 팥물을 드셨을 때 팥의 비린맛과 속쓰림, 불편함을 ...
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믿고 먹는 방앗간청년 팥쉐이크!! 설탕 돼지는 각슬탕 4알 . 전세계에서 제일 맛있다고 자부하고 자신하는 내 제품들. 기존에 팥가루, 팥물을 드셨을 때 팥의 비린맛과 속쓰림, 불편함을 경험 하셨다면 방앗간청년 팥쉐이크는 그런 걱정 절대 ㄴㄴ.. 팥 싫어하시는 분들도 드셔보시고 갱장히 좋아하셨던 제품!! 진짜 설탕 타먹으면 비비x보다 훨씬 맛남...레알.. . . 워낙 까탈스러운 성격탓에 매년 햇 곡물 수확철이면 직접 산지로 찾아다니며 곡물의 품질은 물론 보관상태, 수분함량, 도정 정도를 직접 눈으로 확인하고 샘플을 받아 테스트 한 뒤 곡물을 구입하지요. ... 믿고 먹는 방앗간청년 팥쉐이크!! 설탕 돼지는 각슬탕 4알🐷
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전세계에서 제일 맛있다고 자부하고 자신하는 내 제품들. 기존에 팥가루, 팥물을 드셨을 때 팥의 비린맛과 속쓰림, 불편함을 경험 하셨다면 방앗간청년 팥쉐이크는 그런 걱정 절대 ㄴㄴ.. 팥 싫어하시는 분들도 드셔보시고 갱장히 좋아하셨던 제품!! 진짜 설탕 타먹으면 비비x보다 훨씬 맛남...레알..
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워낙 까탈스러운 성격탓에 매년 햇 곡물 수확철이면 직접 산지로 찾아다니며 곡물의 품질은 물론 보관상태, 수분함량, 도정 정도를 직접 눈으로 확인하고 샘플을 받아 테스트 한 뒤 곡물을 구입하지요. 모든 곡물은 저온창고 보관으로 1년 동안 햇 곡물의 맛과 향, 수분이 유지됨으로 항상 햇곡물의 영양과 맛, 향이 살아있는 방앗간청년 제품들!
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. . #대구 #다사 . #마블리네일 . . #패디 의 계절이 오고있습니다^^ . . .대구 2호선 #대실역 도보1분 .다사 롯데리아 로즈맘산부인과 뒷편 .<span class="emoji emoji1f604"></span> 예약문의 .카톡 ...
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. . #대구 #다사 . #마블리네일 . . #패디 의 계절이 오고있습니다^^ . . .대구 2호선 #대실역 도보1분 .다사 롯데리아 로즈맘산부인과 뒷편 . 예약문의 .카톡 (skybout) .053 5 9 2 0731 .010 6863 8969 . . #대구네일 #다사네일 #죽곡네일 #죽곡 #성서 #성서네일 #광코 #동성로 #계대 #세천네일 #계대동문 #남자네일 #드릴케어 #봄네일 #심플네일 #별네일 #패디큐어 #네일디자인 #강정보 #웨딩네일 #자개네일 #대구네일행사 #하트네일 .
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다리붓기를 빼주는 골반교정 스트레칭이에요<span class="emoji emoji1f648"></span> (출산 후 또는 골반이 틀어진 분들께 추천하는 동작) <span class="emoji emoji2714"></span>️ 일상 생활속에서 오래 서 있거나, 앉아 있는 등 한 동작을 오래 지속하는 경우 하체 ...
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다리붓기를 빼주는 골반교정 스트레칭이에요 (출산 후 또는 골반이 틀어진 분들께 추천하는 동작) ️ 일상 생활속에서 오래 서 있거나, 앉아 있는 등 한 동작을 오래 지속하는 경우 하체 부종에 위협에 노출되어 있습니다. 하체 부종의 원인은 “골반틀어짐" 있습니다. 골반의 불균형은 하체비만을 일으키며, 상체와 하체의 순환장애로 이어져 하체비만이 고착화되는 경우가 많아요 골반 틀어짐으로 인한 순환장애는 체내 노폐물을 축적시킴과 동시에, 척추와 고관절부터 무릎과 발목까지의 균형을 깨뜨려 군살이 붙기 쉬운 조건을 만들어요 하체부종을 ... 다리붓기를 빼주는
골반교정 스트레칭이에요🙈
(출산 후 또는 골반이 틀어진 분들께 추천하는 동작)
✔️
일상 생활속에서 오래 서 있거나,
앉아 있는 등 한 동작을 오래 지속하는 경우
하체 부종에 위협에 노출되어 있습니다.
하체 부종의 원인은 “골반틀어짐" 있습니다.
골반의 불균형은 하체비만을 일으키며,
상체와 하체의 순환장애로 이어져
하체비만이 고착화되는 경우가 많아요
골반 틀어짐으로 인한 순환장애는 체내
노폐물을 축적시킴과 동시에,
척추와 고관절부터 무릎과 발목까지의
균형을 깨뜨려 군살이 붙기 쉬운 조건을 만들어요
하체부종을 근본적으로 해결하기 위해서는
체형을 봐야 합니다.
-
요즘 사무일을 하면서 잘못된 습관과 자세로 인해
틀어진 골반으로 고민하는 분들이 많이 계시는데요.
실제로 저희 센테에도 이런 고민들로 교정하러
오시는 분들이 많이 계세요
골반교정 자세를 꾸준히 하면서
틀어져 있는 골반을 위해 노력해보세요
하지만 통증이 심각하다 느껴 지시면 병원에
가셔서 현재 본인의 상태를 검진받아 보세요😄
-

첫번째 영상 💙
✔️
1. 두 다리를 골반 너비로 벌리고
무릎을 세워 앉습니다.
한 다리를 반대쪽 무릎에 올려
4자 모양으로 다리를 만들어 주세요.
왼손으로 오른발 발 바닥을 잡고
오른손으로 오른쪽 무릎을 잡고 숨을 내쉬면서
5번 정도 눌러줍니다
(골반이 많이 비틀어지신 분들은
통증이 올 수 있어요 천천히 해주세요)

2. 위에 얹어진 다리를 그대로 두고
아래 다리를 양반다리 하듯 접습니다.
위에 있는 다리의 복숭아뼈가 무릎 위에
얹어지게 해주시면 돼요.
팔꿈치로 무릎을 눌러
허리를 펴고 45도 정도 숙여 줍니다
(30-1분 홀딩)
3. 2번의 자세가 익숙해졌다면
상체를 더 내려서 유지해주세요
💡
*익숙해진 분들은 2번 자세에서
아래 다리를 조금 더 빼서
양 다리가 모두 복숭아뼈와 무릎이 맞닿도록.
위에서 봤을 때 몸 중앙과
무릎 사이에 ▽ 이런 모양으로
땅만 보이게 하셔서 해주시면 더 좋아요
-
두번째 스트레칭 💙
✔️
1. 두 다리를 편 상태에서 오른쪽 다리를
구부려서 왼쪽 무릎 위에 올려주세요
2. 다리를 펴고 있는 왼쪽 발가락을 몸통 쪽으로 당겨주세요
3. 오른쪽 무릎 위에 오른손 바닥을 대고
숨을 내쉬면서 5번 정도 눌러줍니다
(골반이 많이 비틀어지신 분들은
통증이 올 수 있어요 천천히 해주세요)
4. 상체를 쭉 핀 상태에서 숨을 내쉬면서
내려가서 가능하면 발가락을 잡아주세요
5. 내려가서 호흡은 30초에서 1분 정도 유지합니다
-
유연성이 떨어지신 분들은 수건을 사용해서 해주세요^^
하체 운동 후에는 필수로 스트레칭을 꼭 해주세요
-
-
#스트레칭 #하체부종빼기
#도곡동 #바디핏디자인
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늘 생각하던, 그리고 항상 중요하면서 쉽지 않은 3이라는 숫자(긴글이지만 읽어 주세요<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span>) - 작심 3일 이라는 말도 있고, 3개월, 300일, 그리고 3년 이라는 기간엔 진짜 고비가 ...
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늘 생각하던, 그리고 항상 중요하면서 쉽지 않은 3이라는 숫자(긴글이지만 읽어 주세요) - 작심 3일 이라는 말도 있고, 3개월, 300일, 그리고 3년 이라는 기간엔 진짜 고비가 있다고 생각해요 - 3일만 잘 넘기면 뭔가 수월해지고, 잘 지내다보면 3개월차에 뭔지모를 루즈함과 딜레마가 오면서, 300일쯤 되면 1년을 넘기기 위한 고비가 한번 오고, 잘 넘기면 3년라는 포인트가 있다고 늘 생각 했어요 - 연애든, 일이든, 목표를 이루는 과정에서든 (지극히 제 생각이지만요🤗) - (감사하게도 3일,3개월,300일,3년 다행히 ... 늘 생각하던, 그리고 항상 중요하면서 쉽지 않은 3이라는 숫자(긴글이지만 읽어 주세요😆😆😆)
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작심 3일 이라는 말도 있고, 3개월, 300일, 그리고 3년 이라는 기간엔 진짜 고비가 있다고 생각해요
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3일만 잘 넘기면 뭔가 수월해지고,
잘 지내다보면 3개월차에 뭔지모를 루즈함과 딜레마가 오면서,
300일쯤 되면 1년을 넘기기 위한 고비가 한번 오고,
잘 넘기면 3년라는 포인트가 있다고 늘 생각 했어요 -
연애든, 일이든, 목표를 이루는 과정에서든 (지극히 제 생각이지만요🤗)
-
(감사하게도 3일,3개월,300일,3년 다행히 잘 목표 이뤄내며 지나온거 같아요🤗)
요즘 센터 3주년 행사준비 (제가 너무 타이트하게 일정 준비한 탓에😭😭진짜 우리쌤들 다 정신없이 보내고 있지만🤣😅😂)
준비 과정에서 옛날 사진부터 옛날 있었던 일들 보고,생각해보니 센터 시공과정, 첫 사업자 낸 날, 첫 수업,
예나쌤과 첫만남(젤 많이 질문받는😆😆), 아미쌤과 같이 하게된 과정들, 그리고 이 공간에서 만나 꿈을 이뤄 나간 또 키즈반쌤 령이도, 그리고 첫 시작부터 하게 지켜봐준 힘이된 우리 회원님들 등등, 너무 많이 생각나요
생각해보면
계획했던 일들 하나하나 차곡차곡 이뤄 나가고
그 속에서 정말 우리만 알 수 있는 결속력도 생겨있고,
그렇게 돌아보니 참
많은 일들 함께해왔더라구요
-
바디플러스핏 압구정 센터 공간을 만나고, 하나하나 채워갔던 기억들이 정말 다 떠오르는 하루하루 입니다.
-
정말 제 입으로 말하기엔 부끄럽지만 그래도!!! 자신 있게 말하고 싶은 부분은
정말 정말 우리쌤들이랑 진심을 다해 열심히 달려왔어요!!!
매 순간순간 지금 이순간까지 진심을 다해서 열정,애착을 갖고
누가 뭐라 할것 없이 달렸고 그 속에서 정말 행복하게 지내왔던거 같아요
-
저희 공간에 오시는 분들은
오늘 하루가 너무 지치고 힘들었더라도
이 공간에 오시면 힐링되고, 웃고가셨음 했고,
원하는 꿈이나, 목표가 있다면 꼭 이룰 수 있도록 좋은 에너지와 힘을 드리고 싶었습니다!!
그 마음이 듬뿍 담기길 늘 노력했구요!😁😁😁
-
어느덧 3년이 되었고!
1주년땐 우리 회원님들과 풀파티를
2주년땐 쌤들과 그동안의 시간을 돌아보는 우리들 만의 파티를
-
3주년은
사실 조금 더 솔직하게
‘여리쌤,예나쌤,아미쌤 넘 수고많았어요, 쌤 너무 축하드려요’
‘바디플러스핏 너무 축하해요!! 앞으로 더더더더 좋은 일 가득 오래오래 함께해주세요’ 라는 응원과 축하를 많은 사람들께 듣고 싶은걸지도 모르겠어요
-
그래서 너무 촉박한 일정임에도 불구하고!!
-
3주년 파티를 초대하고자합니다!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
누구나 대환영입니다!
-
축하하러 토닥토닥 해주러 와주세요!!!
좋은 에너지 장전해서 기다리고 있을게요!!!
-
✅참여 방법 [원데이클래스&포토존&플리마켓&DJ파티&케이터링]
•날짜- 2018.9.9 일요일
•장소- 리콥웰니스센터 (용산구 한남대로 21길 14 옥상,주차,샤워 가능)
•시간
- 11:00~12:30 원데이클래스 (인원: 30명 선착순 마감)🙏🏻현재 자리 있으니 많은 참여 부탁드려요🙏🏻
- 13:00~15:00 DJ파티&플리마켓 (누구나 참여 가능)
•원데이클래스 참가비- 4만원
•파티와 플리마켓은 참가비 없음
•신청방법-카톡으로 이름,성별,연락처 남기기
-
저희가 준비한 선물도 있고!
운동복 플리마켓도 오셔서 득템하시고
아이와 엄마가 오셔서 할수 있을 정도의 함께하는 운동 프로그램으로 진행합니다!
부담없이 즐기러 함께하러 와주세요😆😁🙏🏻
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내몸에 핏을 찾는 그날까지
@bodyplusfit
#내몸에핏을더하다
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️ #바플핏 #3주년 #3살 #축하해주세요💛
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구마 도 이제 네임택 달고 다니는 남자에요-!! 미니올로 사장님 의 친절한 상담 덕분에 사이즈 미스 하나 없이 딱 맞춤 네임택 을 하게 된 우리 구마 -! 그래서 그런가 .. 산책 나가면 어머 ...
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구마 도 이제 네임택 달고 다니는 남자에요-!! 미니올로 사장님 의 친절한 상담 덕분에 사이즈 미스 하나 없이 딱 맞춤 네임택 을 하게 된 우리 구마 -! 그래서 그런가 .. 산책 나가면 어머 예쁘다 ... 소리 많이 들어서 .. 울 애기 외모 를 알아주는 때가 온줄 알았는데 네임택이 .....예쁘다고 ...어디서 샀냐고 .. 질문 받음 ... 구마 의 예쁨은 누나만 알아주는 걸로 .. 대신 ... 장곡동 패셔니스타 는 고구마가 ..하는걸로 ... #장곡동패피 #장곡동고구마 #내사랑 #내시키 #착용감이좋은미니올로 #까도남고구마가인정 #미니올로네임택 #miniolo ... 구마 도 이제 네임택 달고 다니는 남자에요-!!
미니올로 사장님 의 친절한 상담 덕분에
사이즈 미스 하나 없이 딱 맞춤 네임택 을 하게
된 우리 구마 -! 그래서 그런가 ..
산책 나가면 어머 예쁘다 ... 소리 많이 들어서 ..
울 애기 외모 를 알아주는 때가 온줄 알았는데
네임택이 .....예쁘다고 ...어디서 샀냐고 .. 질문 받음 ...
구마 의 예쁨은 누나만 알아주는 걸로 ..
대신 ... 장곡동 패셔니스타 는 고구마가 ..하는걸로 ... 😘😘
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#미니올로네임택 #miniolo #심쿵남 #땅부자포스고구마
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<우덜트> 입고된 서점 추가+파격 할인<span class="emoji emoji1f46f"></span> . <span class="emoji emoji2714"></span>️서울 지역 -짐프리 (홍대) -북앤일러스트 (이대) -퇴근길 책 한잔 (이대) -헬로인디북스 (연남동) -스토리지북앤필름 ...
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<우덜트> 입고된 서점 추가+파격 할인 . ️서울 지역 -짐프리 (홍대) -북앤일러스트 (이대) -퇴근길 책 한잔 (이대) -헬로인디북스 (연남동) -스토리지북앤필름 (해방촌) -송석원(구 기웃서점) (종로) -다시서점 (한남동) -이곶 (성동구) . ️서울 외 -샵메이커즈 (부산 금정구 장전1동) -5KM북스토어 (부천시 소사구 심곡본동) -달팽이북스앤티 (포항시 남구 효자동) -왓집 (제주시 일도일동) -라이킷 (제주시 칠성로길) . ️<가격> 10,000원→★6000원★ . 입고 ... <우덜트> 입고된 서점 추가+파격 할인👯
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✔️서울 지역
-짐프리 (홍대)
-북앤일러스트 (이대)
-퇴근길 책 한잔 (이대)
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-스토리지북앤필름 (해방촌)
-송석원(구 기웃서점) (종로)
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✔️서울 외
-샵메이커즈 (부산 금정구 장전1동)
-5KM북스토어 (부천시 소사구 심곡본동)
-달팽이북스앤티 (포항시 남구 효자동)
-왓집 (제주시 일도일동)
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✔️<가격> 10,000원→★6000원★
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입고 서점 10개 이상 기념으로 할인합니다! 어서어서 구매하쎄용👍
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20180313 불.. 수현이등원룩<span class="emoji emoji1f495"></span> 수현이랑 나랑 첫 커플룩인 헌팅자켓.. 어제 날씨에 넘만족스럽게 잘입었던... 수현이가 "엄마랑 같이 조아" 라고 계속말했다.. 그러면서 ...
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20180313 불.. 수현이등원룩 수현이랑 나랑 첫 커플룩인 헌팅자켓.. 어제 날씨에 넘만족스럽게 잘입었던... 수현이가 "엄마랑 같이 조아" 라고 계속말했다.. 그러면서 "아빠같이" 그래... 아빠도 곧 같이 입고서 룰루랄라 봄소풍가자.. 요새 정면샷 찍기힘든 쪼꼬미님.. 그러다보니 뒷태샷이 많다.. 정면샷은 거의대부분 몰카라 유령사진이많고 오늘은 사진찍다 들켰는데 정색을 하며 "엄마하지마" 썽을냈다 하원후 얼집에서 하고 갖구온 몬테소리수업 교구 생일케이크로 수십번 생일축하곡을 부르고 치치(토마스기차) 레일깔고 ... 20180313 불.. 수현이등원룩💕
수현이랑 나랑 첫 커플룩인 헌팅자켓.. 어제 날씨에 넘만족스럽게 잘입었던... 수현이가 "엄마랑 같이 조아" 라고 계속말했다.. 그러면서 "아빠같이" 그래... 아빠도 곧 같이 입고서 룰루랄라 봄소풍가자.. 요새 정면샷 찍기힘든 쪼꼬미님.. 그러다보니 뒷태샷이 많다.. 정면샷은 거의대부분 몰카라 유령사진이많고😭😥 오늘은 사진찍다 들켰는데 정색을 하며 "엄마하지마" 썽을냈다😅😌 하원후 얼집에서 하고 갖구온 몬테소리수업 교구 생일케이크로 수십번 생일축하곡을 부르고 치치(토마스기차) 레일깔고 놀다가 "아빠 가까?" 결국 아빠한테 마중가서 외삼촌이준상품권으로 폴리플레이세트 사갖구온님😄 한참갖구놀고 침대에 데꼬와서 이불덮어주며 "잘자" 하며 잠들었다.. 덕분에 엄빠는 침대밑으로 쫓겨날판😂 잠든후 폴리세트 침대밑으로 내려놓아줬다.. 잠만큼은 우리편히 자자🌛
9층아기효과가 맞았는지 어제등원엔 9층아기가 늦잠잤는지 못나오고 수현이혼자 산책하다 차에 타니깐 다시 웃으며 빠빠이 잘해주고 등원완료함😀😀 오늘듀 잘가자요.. 곧 일어날님위해 아침준비해야겠다😋😆 #사진은어제꺼
#생후895일 #20151001김수현 #잘생김수현 #김수현 #아들스타그램 #럽스타그램 #기장맘 #아들육아 #귀요미아들 #내사랑 #내꺼 #까치발귀여워 #로보카폴리덕후 #로보카폴리플레이세트 #외삼촌고맙습니다
#어린이집등원룩 #수현이패션 #멜라니앤베리 #헌팅자켓 #빈티지체크꼬까셋트 #오예라그랑티 #퓨어베스트 #멜베는언제나옳다 #멜베풀장착
해지는 저녁엔 #베리후드코트
사실 헌팅자켓 엄마꺼 안맞을까봐 엄청고민하다가 베리아버님 입어보셨는데 괜찮다는 말에 용기내서 주문했다.. 안샀음 어쩔뻔😂😅 넘이쁘게 잘맞고 활동마저 편하고 부산처럼 바람많은 봄엔 더욱더 딱인 헌팅자켓👍👍 이쁜옷살수있게 피팅해주신 베리아버님께 감사를😉☺
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데미안 라이스도 감탄한 어쿠스틱 혼성 듀오 #오드트리 (Odd Tree) 첫 번째 EP 「이상한 나무」 2017년 2월 싱글 ‘떨림(Amor)’으로 데뷔한 이후 총 3곡의 싱글 음원을 ...
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데미안 라이스도 감탄한 어쿠스틱 혼성 듀오 #오드트리 (Odd Tree) 첫 번째 EP 「이상한 나무」 2017년 2월 싱글 ‘떨림(Amor)’으로 데뷔한 이후 총 3곡의 싱글 음원을 발매하며 입지를 굳혀나가고 있는 오드트리가 드디어 많은 이들이 기다리던 첫 번째 EP ‘이상한 나무’를 발매한다. 이번 EP는 지난 싱글 ‘떨림’, ‘봄이 되어’, ‘별의 기억’ 세 트랙과 기존의 아리랑을 오드트리 만의 버전으로 편곡한 ‘아리랑’까지 총 네 트랙으로 구성되어 있다. 이한율과 이섭은 실제로 거리음악을 통해 서로를 처음 알게 되었으며, 그 이후로 다년간 ... 데미안 라이스도 감탄한 어쿠스틱 혼성 듀오
#오드트리 (Odd Tree) 첫 번째 EP 「이상한 나무」

2017년 2월 싱글 ‘떨림(Amor)’으로 데뷔한 이후 총 3곡의 싱글 음원을 발매하며 입지를 굳혀나가고 있는 오드트리가 드디어 많은 이들이 기다리던 첫 번째 EP ‘이상한 나무’를 발매한다. 이번 EP는 지난 싱글 ‘떨림’, ‘봄이 되어’, ‘별의 기억’ 세 트랙과 기존의 아리랑을 오드트리 만의 버전으로 편곡한 ‘아리랑’까지 총 네 트랙으로 구성되어 있다.

이한율과 이섭은 실제로 거리음악을 통해 서로를 처음 알게 되었으며, 그 이후로 다년간 함께 연주활동을 지속해오며 호흡을 쌓았다. 그리고 2017년, ‘오드트리’로서 본격적인 활동을 시작하였다. 공식활동이 시작된 이후로 자신들의 색깔을 꾸준히 탐구하며, 현재 ‘별의 기억’, ‘봄이되어’, 그리고 박노해 시인의 시에서 가사를 따온 발라드 ‘떨림’ 총 3곡의 싱글을 이미 발표하였다. 이들의 음악들은 거리에서 연주하는 재즈 음악과는 별개로 따뜻한 어쿠스틱 감성을 담아냈으며, 각자가 자신들의 삶에서 경험한 이야기들을 소재로 하여 음악으로 풀어냈다. 특히 2015년에 내한공연을 위해 한국에 들어온 데미안 라이스가 우연히 오드트리 멤버들의 거리 공연을 보고 본인의 부산 벡스코 오디토리움에서 개최한 콘서트의 오프닝 무대에 초청한 것은 인디계에서는 유명한 일화이다.

이들은 음악 뿐 아니라, 각각이 가지고 있는 감각적 재능을 음악활동 및 제작에 적극 어필하고 있다. 보컬 이한율은 현재까지 발매된 싱글 음원의 커버 디자인을 모두 직접 담당하였다. 실제로 이한율은 서울시립미술관 도슨트로 활동하면서 노래하는 도슨트라는 별칭으로 불려지고 있다. 앞서 싱글로 발매된 각 트랙의 이미지는 마치 하나 하나의 퍼즐 조각들처럼 일관된 느낌으로 디자인되었는데, 이는 이번 EP 커버에서 하나의 그림으로 조합되어 그 퍼즐이 완성되었다.
기타리스트 이섭 또한 그만의 재능으로 오드트리의 감초역할을 하고 있는데, 본래 기타리스트이자 사진작가 및 영상 감독으로 활동해온 그는 자신이 속해있는 팀의 음악 영상과 사진으로 직접 담아낸다. 이처럼 이들의 활동에는 두 사람이 가지고 있는 팀에 대한 애정이 담겨있다. 이를 통해 전달하고자 하는 팀 본연의 색깔을 잃지 않고 자연스럽게 담아내고자 하며, 사람들에게 오드트리 만의 따뜻한 감성을 전하고 있다.

거리에서의 특별한 인연을 씨앗으로 뿌리내린 ‘오드트리’, 앞으로도 그 이상한 나무는 거리에서, 공연장에서 무럭무럭 자라, 도시 속에 사람들에게 음악과 함께 편안함을 선물하는 특별한 쉼터가 되어줄 것이다.

Recorded & Mixed by #Companion
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요즘 잘 주무세요? 잘드세요? 스트레스 없으세요? 피곤하지 않으세요? 생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 <span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span> 내 몸에 쌓여가는 독소들 그놈이 ...
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요즘 잘 주무세요? 잘드세요? 스트레스 없으세요? 피곤하지 않으세요? 생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 내 몸에 쌓여가는 독소들 그놈이 차곡차곡 소리없이 싸여서 큰병을 만들어 낸다는 사실!!! 해독( Detox ) 이란? 쉽게 얘기하자면 인체 내에 쌓이는 유해물질로 지속적으로 축적되면 건강에 치명적인 문제를 야기하고 온갖 질병을 불러 일으킵니다. 외부에서 유입되는 독에는 우리가 매일 먹고 마시는 음식을 매개로 하는 것이 가장 많고, 공기나 물처럼 오염된 환경을 통해 흡수되는 중금속과 환경호르몬도 ... 요즘 잘 주무세요?
잘드세요?
스트레스 없으세요?
피곤하지 않으세요?
생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 😱😱😱😱😱😱😱😱
내 몸에 쌓여가는 독소들
그놈이 ✔차곡차곡 소리없이 싸여서
😷큰병을 만들어 낸다는 사실!!! 🚨해독( Detox ) 이란?

쉽게 얘기하자면 인체 내에 쌓이는 유해물질로 지속적으로 축적되면 건강에 치명적인 문제를 야기하고 온갖 질병을 불러 일으킵니다.

외부에서 유입되는 독에는 우리가 매일 먹고 마시는 음식을 매개로 하는 것이 가장 많고, 공기나 물처럼 오염된 환경을 통해 흡수되는 중금속과 환경호르몬도 여기에 포함됩니다.
내부에서 발생하는 독 또한 순환이 원활하지 못해 쌓이는 림프나 변비 때문에 발생하기도 하지요.

1. #프로바이오틱스(PCC)
장건강, 설사, 변비, 가스 차는 경우
- 유익한 유산균 증식, 장내 유해미생물 억제와 연동운동, 과민성대장증후군, 장 건강에 도움

2. #화이버넷 숙변제거, 중금속 배출, 포만감
- 섭취되는 지방을 흡착하여 배설, 변비와 콜레스테롤 개선에 도움을 주며 식전에 섭취.

3. #리버포뮬러
간기능 향상, 지방간, 간경화, 기미, 만성피로
- 알콜성 간 해독과 간기능 향상에 도움, 비타민 B1-에너지 대사에 관여, 비타민 C-항산화 작용, 유해산소로부터 인체보호.

4. #티그린97 #PDR등재제품
술, 담배, 피로,세포강화, 함암,독소해독, 체지방분해
-베타카로틴 외에도 녹차추충물이 함유되어 항산화•체지방 감소에 도움을 줄구 있음. 녹차8.5찬의 카테킨이 1캡슐에 함유(카페인제거됨)

5. #알스퀘어드
먹는 안티에이징,
미토콘드리아와 관련된 YGC 를
건강하고, 젊은 상태로 유지하여 우리몸의 세포가
보다 효율적인 에너지를 생산 할수 있도록
최적의미토콘드리아 성능을 유지해줍니다.
6. #다이어트 워터 🔴 NEW 체중조절 준비 패키지(해독패키지)
✔ 알스퀘어드 ✔ 프로바이오틱스 ✔ 다이어트워터 30병 ✔ 화이버넷 🔴해독패키지 2
✔프로바이오틱스
✔티그린
✔화이버넷
✔리버포뮬러

#다이어트 #해독 #가볍게 #여름 #프로바이오틱스 #뉴스킨 #아침
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오랜만에 가감없이 까는 포스팅 한번 가봅니다 😐 하나부터 열까지는 아니고 하나부터 아홉정도까지 해운대의 모 갈비집을 떠오르게 하는 이 곳, 그래도 고기 먹고싶던 차에 걸어갈만한 거리에 ...
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오랜만에 가감없이 까는 포스팅 한번 가봅니다 😐 하나부터 열까지는 아니고 하나부터 아홉정도까지 해운대의 모 갈비집을 떠오르게 하는 이 곳, 그래도 고기 먹고싶던 차에 걸어갈만한 거리에 있어서 궁금한 마음도 들고 방문해 보았음. 1) 인스타그램에서는 생갈비, 양념갈비 둘 다 일주일간 오픈 행사로 30% 할인한다고 하고서는 정작 실제로는 양념갈비만 할인함. 난 부산에서도 생갈비만 먹는데 살짝 낚인 기분 ㅎㅎ 그래도 30% 나 할인하니 양념으로 주문해봄. 2) 직원분이 고기를 아주 다 태워버리심... 심각하게 타서 새로 가져다주시기는 하셨는데 매우 당황. ... 오랜만에 가감없이 까는 포스팅 한번 가봅니다 😐

하나부터 열까지는 아니고 하나부터 아홉정도까지 해운대의 모 갈비집을 떠오르게 하는 이 곳, 그래도 고기 먹고싶던 차에 걸어갈만한 거리에 있어서 궁금한 마음도 들고 방문해 보았음.

1) 인스타그램에서는 생갈비, 양념갈비 둘 다 일주일간 오픈 행사로 30% 할인한다고 하고서는 정작 실제로는 양념갈비만 할인함. 난 부산에서도 생갈비만 먹는데 살짝 낚인 기분 ㅎㅎ 그래도 30% 나 할인하니 양념으로 주문해봄.
2) 직원분이 고기를 아주 다 태워버리심... 심각하게 타서 새로 가져다주시기는 하셨는데 매우 당황. 나도 고기 진짜 못굽는데 직원분이 나보다 더 못구울줄이야! 양념갈비 맛은 뭐 쏘쏘? 특별히 맛있거나 맛없거나 하지 않은 큰 감흥 없는 맛. 해운대 거기서도 양념갈비 안먹어본지 오래되서 흐릿한 기억에 비춰 비교하자면 암튼 그곳보다 맛없음. 생갈비 안 시키길 잘했다는 생각이 들었다.
3) 그래 뭐 여기까진 오픈 첫 주니까 시행착오라고 백번 양보해서 이해하자, 그렇지만 건장하고 (살짝 무서운) 남자 직원 셋이 손님 있는 테이블 바로 앞에서 이렇게 구우면 안된다 저렇게 하면 안된다 장시간 큰소리를 낼 일인지.. 불편해 죽는줄
4) '사장'이라는 옛 아이돌그룹 출신 모 남자 가수는 구석 테이블에서 친구들과 고기를 먹으며 식당 전체에 들릴 목소리로 건들건들 대화하고 떠들고 웃다가 계산하고 나오는데 고개 까딱. 꼰대같은 발언인지 모르겠지만 (특히 오픈 초기에) 사장이 신경 안쓰는 업장 치고 제대로 된곳 없음.

추신. 그렇지만 된장찌개는 매우 맛있었당 ㅎㅎㅎㅎㅎ

#상호는안밝힐게요 #도곡동어딘가 #이름도해운대거기랑좀비슷
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우덜식 민주주의 칼부림 폭행리즘 민주주의 섹스 동성애 오캥 민주주의 내로남불 민주주의 역사 ㅈ도 모르는데 아는척 어디서 귀에 쳐듣고 흐름 왜곡된 역사가지고 지가 아는척 ㅋㅋ 배경 ...
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우덜식 민주주의 칼부림 폭행리즘 민주주의 섹스 동성애 오캥 민주주의 내로남불 민주주의 역사 ㅈ도 모르는데 아는척 어디서 귀에 쳐듣고 흐름 왜곡된 역사가지고 지가 아는척 ㅋㅋ 배경 다 빼고 야부리 트는 민주주의 뭐 예견 예상 맞다고 마치 자신을 신격화해서 새로운 세상을 만들려는 무능한 가장 ㅂㅅ틀딱을 만드는 민주주의 남재산은 뺃고 자신은 강남에 집사고 반미하면서 자녀는 유학 처보내고 영주권 따게하는 모순된 민주주의 폭동일으켰는데 아니라고 숨기고 거짓말하는 민주주의 타인에 대한 질투 비방 숨김 왜곡하는 민주주의 (너나 잘하세요 좌빨 ... 우덜식 민주주의 칼부림 폭행리즘 민주주의

섹스 동성애 오캥 민주주의

내로남불 민주주의

역사 ㅈ도 모르는데 아는척 어디서 귀에 쳐듣고 흐름 왜곡된 역사가지고 지가 아는척 ㅋㅋ 배경 다 빼고 야부리 트는 민주주의

뭐 예견 예상 맞다고 마치 자신을 신격화해서 새로운 세상을 만들려는 무능한 가장 ㅂㅅ틀딱을 만드는 민주주의
남재산은 뺃고 자신은 강남에 집사고 반미하면서 자녀는 유학 처보내고 영주권 따게하는
모순된 민주주의

폭동일으켰는데 아니라고 숨기고 거짓말하는 민주주의

타인에 대한 질투 비방 숨김 왜곡하는 민주주의
(너나 잘하세요 좌빨 개들아)

수도사처럼 기르고 한복입고 우리민족끼리 하는 민주주의 수염 잡아서 뺨치고 산채로 불에태워버릴라

우리는 그러한 민주주의를

자유민주주의와 상종할 가치가 없는

박멸 아니 토벌 지구상에서 영원히 사라지게 해야될 인간으로서 가치를 누릴 이유따위가
전혀 없는 벌레 같은 것들을

공산주의라고 부른다.

공산주의를 박멸하고 그들이 폭동때 항상 했듯이 낫 도끼 창으로 죽이자! 공산괴뢰분자들을
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504 . . . #화요일 #부산 #금정구 #장전동 #부산대학교 #사스가 #국악관현악 #씻을수없는상처 #상처 #소음 #시전 #피곤 #신곡 #어렵당 #아메리카노 #배고파 #쓴물 #스트레스 #멘탈 #자신감 #회복중 #소주 #맥주 #향피리 #태평소
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504 . . . #화요일 #부산 #금정구 #장전동 #부산대학교 #사스가 #국악관현악 #씻을수없는상처 #상처 #소음 #시전 #피곤 #신곡 #어렵당 #아메리카노 #배고파 #쓴물 #스트레스 #멘탈 #자신감 #회복중 #소주 #맥주 #향피리 #태평소 504
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#화요일 #부산 #금정구 #장전동 #부산대학교 #사스가 #국악관현악 #씻을수없는상처 #상처 #소음 #시전 #피곤 #신곡 #어렵당 #아메리카노 #배고파 #쓴물 #스트레스 #멘탈 #자신감 #회복중 #소주 #맥주 #향피리 #태평소
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- 맨파워부스터 1명 블랙마카 5명 무료나눔❣ . 거짓말 같이 믿을수 없는 좋은 후기가 계속 올라오는 블랙마카! 이번에는 마카 재배지와 건조가공 공장에 대한 유기농 인증서도 획득을 했습니다 (더 많은 후기는 블로그에서 확인해보세요) . 이것이 식물의 힘, 땅의 힘인가 봅니다 . 계속 궁금해하는 분들이 많으셔서 제가 또 준비했어요! . 신청방법 이 글에 좋아요 + 신청댓글을 남겨주세요 총 여섯분을 뽑아 한분께는 맨파워부스터 본품!! 다섯분께는 블랙마카 일주일치를 보내드릴게요 당첨자 발표는 오슈마켓 @ohshu_market 공식계정에서 ... -
맨파워부스터 1명 블랙마카 5명 무료나눔❣
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거짓말 같이 믿을수 없는 좋은 후기가
계속 올라오는 블랙마카!
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총 여섯분을 뽑아 한분께는 맨파워부스터 본품!!
다섯분께는 블랙마카 일주일치를 보내드릴게요

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데미안 라이스가 직접 선택한 거리의 낭만 재즈 버스커 <스캣엔저스 – Magic Moment> 그들의 찬란했던 순간들을 담은 마지막 EP “누구나 한번쯤 마법 같은 순간을 상상한다. 그리고 ...
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데미안 라이스가 직접 선택한 거리의 낭만 재즈 버스커 <스캣엔저스 – Magic Moment> 그들의 찬란했던 순간들을 담은 마지막 EP “누구나 한번쯤 마법 같은 순간을 상상한다. 그리고 누군가는 그런 마법 같은 순간을 선물한다. 거리의 세렌디피티, 재즈 버스커 Scatengers가 그들의 마법 같은 순간들을 이번 EP에 담았다.” #Scatengers(스캣엔저스)는 보컬 #이한율, 색소폰 #Frank_Lev(이하 프랭크), 기타 #이섭, 드럼 #김성도로 이루어진 재즈 버스커 팀으로 매 주말 저녁 합정 편의점 앞에서 거리연주를 선보이던 그들은 ... 데미안 라이스가 직접 선택한 거리의 낭만 재즈 버스커 <스캣엔저스 – Magic Moment> 그들의 찬란했던 순간들을 담은 마지막 EP “누구나 한번쯤 마법 같은 순간을 상상한다. 그리고 누군가는 그런 마법 같은 순간을 선물한다. 거리의 세렌디피티, 재즈 버스커 Scatengers가 그들의 마법 같은 순간들을 이번 EP에 담았다.” #Scatengers(스캣엔저스)는 보컬 #이한율, 색소폰 #Frank_Lev(이하 프랭크), 기타 #이섭, 드럼 #김성도로 이루어진 재즈 버스커 팀으로 매 주말 저녁 합정 편의점 앞에서 거리연주를 선보이던 그들은 홍대를 자주 다니는 사람들이라면 누구나 다 아는 홍대의 유명 스타이다. 또한, 이들은 영화 “원스”에서 그려졌던 거리 버스커들의 인연을 현실에서 만들어낸 주인공들이다. 약 3년 전 우연히 거리연주를 하고 있던 색소폰 연주자 프랭크를 보게 된 이한율은 이후 거리 음악에 매료되어 직장생활을 그만두고 Scatengers( #스캣엔저스)라는 이름으로 보컬활동을 시작하게 되었다. 그리고 후에 이들의 거리연주를 통해 드러머 김성도와 기타리스트 이섭이 팀에 합류하였다. 그렇게 시작된 그들의 인연은 더 큰 행운을 가져오며 우연히 내한 차 방문하였던 싱어송라이터 “데미안 라이스”가 그들의 거리연주를 듣고 그 자리에서 바로 자신의 부산 공연의 오프닝 밴드로 초청을 하여 2000명의 관객들 앞에 설 수 있는 기회를 얻었다.

스캣엔저스의 EP는 그 동안 그들이 쌓아온 거리음악의 아름다운 순간들을 음악으로 담았다. “Magic Moment” 와 “Don’t say you are sorry” 는 색소포니스트 프랭크가, “Blue Rose” 는 보컬 이한율, 이번 EP의 타이틀곡인 “디레디레 잘레만느(마음아 천천히 걸어라)”는 기타리스트 이섭이 작곡하였다. 그 동안 스캣엔저스를 사랑해준 많은 팬들과, 이번 앨범을 듣게 되는 모든 사람들에게 그들이 기억하는 거리음악의 마법 같은 순간들을 다시금 전해지길 바란다. 한편, 스캣엔저스로서의 활동은 마무리가 되었지만 보컬 이한율과 기타 이섭은 둘 만의 음악 색을 담은 새로운 재즈 어쿠스틱 듀오 Odd Tree(오드 트리)를 결성하여 활발한 활동을 이어나가고 있다. 이들은 내년 앨범 발매를 계획으로 다양한 곳에서 연주하며 더 많은 이들에게 음악을 들려줄 예정이다.

From. #Scatengers
그들에게 거리연주는 ‘Free Zone, 자유표현의 공간’ 이다. 거리는 음악을 연주하는 연주자도, 그 음악에 발걸음을 멈추는 청중도 모두 ‘자유의지’에 의해 만들어진다. 음악에 대한 값을 지불하는 팁 문화 또한 자유로우며 그 금액의 많고 적음과 관계없이 음악에 대한 감동을 표현할 수 있다. 연주의 시작부터 청중이 모여 하나의 공연이 완성 되기까지 ‘자유’ 라는 것으로부터 시작되기 때문에, 그렇게 만들어진 그들의 거리음악에는 특별한 에너지가 있다.

그들에게 거리연주는 ‘Serendipity, 뜻밖의 선물’ 이다. 분주한 일상에 치이는 우리는 삶에 음악을 잠시 들을 여유가 없을 때가 많다. 공연을 찾아가는 것은 더욱이 그러하다. 스캣엔저스는 거리연주로 잘 알려진 공간이 아닌 낯선 공간에서 거리음악을 시작하였고, 일상에 지친 사람들이 길가에서 들려온 음악을 통해 뜻밖의 선물을 받은 듯, 음악으로 선물이 되기를 바란다.

그들에게 거리연주는 ‘Consolation, 위로’ 이다. 스캣엔저스는 거리연주를 하며, 재즈를 통해 관객과 호흡하고자 하였다. 연주자는 음악에 귀 기울이는 청중으로 하여금 가장 큰 위로와 기쁨을 경험하게 되기 때문이다. 음악에 맞추어 춤을 추는 사람들, 호기심 가득한 눈망울로 바라보는 어린이들, 연주자들의 모습을 그림으로 그려 선물하는 사람들까지, 그들은 거리의 청중들로부터 많은 사랑과 위로를 받았다.

Recording & Mix from Companion
멜론 : https://goo.gl/TTNNYu
네이버 : https://goo.gl/eJ5EQH
지니 : https://goo.gl/5NzisL
벅스 : https://goo.gl/mJVNqv
엠넷 : https://goo.gl/fWyvp3
올레뮤직 : https://goo.gl/HMGY41
소리바다 : https://goo.gl/MNlbDO
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이소라의 프로포즈 윤도현의 러브레터 유희열의 스케치북 차영남의 에피소드 - <span class="emoji emoji2600"></span>️8월 26일 여름의 마지막 밤, OVATH 오베이스와 함께하는 브라질 보사노바와 재즈가 만나는 ...
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이소라의 프로포즈 윤도현의 러브레터 유희열의 스케치북 차영남의 에피소드 - ️8월 26일 여름의 마지막 밤, OVATH 오베이스와 함께하는 브라질 보사노바와 재즈가 만나는 콘서트 🇧🇷Bossa Nova! . . 2018.08.26 7pm at 알록 에피소드 . . 맛있는 음식과 칵테일 또는 🥂와인 그리고 이번 콘서트를 더 뜻깊게 채워줄 '게스트 배우 차영남'이 함께합니다. . . OVATH 오베이스 “One Voice And Two Hands” . . . VOCALIST 보컬리스트 : 이영주 Youngjoo ... 이소라의 프로포즈
윤도현의 러브레터
유희열의 스케치북
차영남의 에피소드
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☀️8월 26일 여름의 마지막 밤, OVATH 오베이스와 함께하는 브라질 보사노바와 재즈가 만나는 콘서트 🇧🇷Bossa Nova! .
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📅2018.08.26 7pm at 알록 에피소드
.
. 🍡맛있는 음식과 🍹칵테일 또는 🥂와인
그리고 이번 콘서트를 더 뜻깊게 채워줄 '게스트 배우 차영남'이 함께합니다. .
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🎼OVATH 오베이스 “One Voice And Two Hands” .
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. 🎤VOCALIST 보컬리스트 : 이영주 Youngjoo Julia Lee
🎹PIANIST : 이한얼 Hanearl Lee .
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보컬리스트 이영주와 피아니스트 이한얼 듀오로 구성 된 OVATH (One Voice And Two Hands)는 자작곡과 기존곡들에 프리재즈적인 요소를 담아 자연스럽게 흘러가는 음악을 모토로 연주하는 팀이다.

섬세하고 유려한 연주의 피아니스트 이한얼과 현대적이고 매력적인 음색가진 보컬리스트 이영주, 현재 재즈 씬에 각광을 받고 있는 이 두 명의 재즈 뮤지션이 만나 'OVATH'를 결성했다.

특히, 이번 '알록 에피소드'에서 펼쳐지는 공연에선 여름에 어울릴만한 브라질음악들, OVATH의 신곡들과 보사노바풍의 편안한 음악들로 관객들을 만난다. .
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🤵🏼Guest 배우 차영남

독립영화부터 연극, 광고 등 다양한 곳에서 활동중인 배우 차영남.

항상 다양한 장르의 음악에 관심을 갖고 있는 그가 OVATH 오베이스와 함께 브라질 음악, 보사노바 그리고 그안에 흐르는 재즈 이야기를 풀어낸다.

때론 분위기 있고 때론 재치있는 입담을 자랑하는 배우 차영남과 오베이스 OVATH 의 만남을 기대해보자. .
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🎫 티켓 (트로피칼 스큐어와 음료가 포함되어있습니다.)
▪︎1인석 20,000원/▪︎2인석 45,000원/▪︎3인석 65,000원 .
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📱네이버 예약 : https://goo.gl/CvFY8K .
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🍡Tropical Skewer & Tropical Cocktail🍹 ▪︎Tropical Skewer : 트로피칼 스큐어: 과일과 고기 ▪︎Drink : 트로피칼 칵테일 : 커피, 차 와인 중 1선택 .
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🎵OVATH Brazilian Jazz Concert Music List
Frevo - Egberto Gismonti / Outra Vez - Antonio Carlos Jobim / Brigas nunca mais- Antonio Carlos Jobim / Carinhoso- Pixinguinha / Braguinha
o pato -Jaime Silva / Luiza - Antonio Carlos Jobim / Wave - Antonio Carlos Jobim / Desafinado - Antonio Carlos Jobim / Agua de beber - Antonio Carlos Jobim .
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#오베이스 #OVATH #이영주 #이한얼 #재즈콘서트
#Concert #콘서트 #브라질음악 #BrazilianJazz
#보사노바 #Bossanova #재즈 #Jazz .
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#알록 #aloq
#ArtAndCultureSociety .
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#알록에피소드 #aloqepisode 
MAKE YOUR OWN EPISODE .
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Art & Culture Society
아트 앤 컬쳐 소사이어티 .
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CAFE LOUNGE 'aloq episode' 알록 에피소드 .
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#복합문화예술공간 #복합문화공간 #문화예술공간
#서울 #Seoul #용산 #원효로 #문배동 #숙대 #남영역 #효창공원 #열정도 .
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🗺알록 에피소드 오시는 길
네이버 지도 / 카카오 네비 / 다음 지도 / 구글 지도 등
지도앱에 알록에피소드를 검색하시면 편합니다. .
.🚇SUBWAY : 남영역 1번 출구 도보 약 5분 / 효창공원역 2번 출구 도보 약 10분 🚍BUS : 162 / 262 / 503 / 505 / 1711 / 7016 / 용산02 / 용산04 🚘NO PARKING : 주차장이 없습니다.
‘용산 등기소 공영주차장’ 이용(일요일 당일 무료 주차 : 확인 요망)
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💡알립니다.
▪︎ 공연 중 주문이 어렵습니다. 공연 시작 30분 전부터 음료 주문을 시작하오니 이점 양해 부탁드립니다.
▪︎ 공연 중간 입장이 어렵습니다. 공연 시작 1시간 전부터 입장 가능하니 공연 전 도착해주시기 바랍니다.
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⠀ ⠀ ⠀시험에 든다는 것. 그 말은 위기에 빠진다는 의미였다. 어렸을 때 부모를 따라 교회에 다니며 그말을 자주 들었다. 어른들은 곧잘 힘든 일을 겪지않게 해달라는 의미로 ‘시험에 들게 하지 ...
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⠀ ⠀ ⠀시험에 든다는 것. 그 말은 위기에 빠진다는 의미였다. 어렸을 때 부모를 따라 교회에 다니며 그말을 자주 들었다. 어른들은 곧잘 힘든 일을 겪지않게 해달라는 의미로 ‘시험에 들게 하지 마옵소서’라고 기도했다. 위기에 처해 신을 저버리지 않게 해달라는 간곡한 당부이거나 미혹한 스스로를 다짐하며 쓰는 말이었다. 성장한 후 무주는 교회에 나간 적이 없지만 누구를 향해서건 무턱대고 기도하고 싶어졌다. 그러나 이미 시험에 든 이상 그런 기도는 아무 소용이 없었다. ⠀무주는 완벽하게 좌우대칭이 맞는 세계, 균형이 잡힌 세계란 없다고 생각해왔다. 모든 것은 비뚤어져 ...

⠀시험에 든다는 것. 그 말은 위기에 빠진다는 의미였다. 어렸을 때 부모를 따라 교회에 다니며 그말을 자주 들었다. 어른들은 곧잘 힘든 일을 겪지않게 해달라는 의미로 ‘시험에 들게 하지 마옵소서’라고 기도했다. 위기에 처해 신을 저버리지 않게 해달라는 간곡한 당부이거나 미혹한 스스로를 다짐하며 쓰는 말이었다. 성장한 후 무주는 교회에 나간 적이 없지만 누구를 향해서건 무턱대고 기도하고 싶어졌다. 그러나 이미 시험에 든 이상 그런 기도는 아무 소용이 없었다.
⠀무주는 완벽하게 좌우대칭이 맞는 세계, 균형이 잡힌 세계란 없다고 생각해왔다. 모든 것은 비뚤어져 있고 기울어져 있기 마련이라고. 그런 점에서 셰계는 애초 구球나 정육면체처럼 정확하고 완벽한 형상이 아니라 오히려 트램펄린 같은 것이었다. 똑바로 서면 균형을 잃는 곳, 균형을 유지하려면 비틀거리거나 한쪽 발을 구부리고 팔을 뻗어야 하는 곳, 뒤뚱거려야만 가까스로 설 수 있는 곳 말이다. 그런 세계이므로 균형을 잃은 태도를 오히려 균형 잡힌 태도로 여겼다.
⠀회계장부의 세계는 그렇지 않았다. 날마다의 정산에 문제가 없었다. 주간 단위 정산에도 문제가 없었다. 따라서 월간 정산이나 연간 정산도 틀림없었다. 숫자의 균형만 따지면 어느 것 하나 트집 잡을 게 없었다. 규칙적인 간격으로 찍혀 있는 콤마처럼 질서 정연하고 하자 없이 반듯했다.
⠀상식을 대입하자 결과가 달라졌다. 예를 들어 업무용 컴퓨터 가격이 그랬다.

(중략)

컴퓨터 이외에 다른 품목들도 모두 대조해보자 금액이 불어났다. 티슈를 구입할 때에도 얼마간 차액이 불어났다. 약품 항목에 있어서는 엄청났다. 거의 모든 약품의 구매 단가가 높게 챙정되어 있었다. 차액은 말할 것도 없이 리베이트였다.
⠀이 기만적인 숫자에 어떤 진실이란 게 있다면 누구나 알아차리기 쉽게 일관성을 갖고 부풀려졌다는 점이었다. 누구든 공들여 장부를 들여다보기만 하면 알아냈으리라는 얘기이다. 이제껏 그럴 기회가 없어서 들통나지 않았을 뿐이다. 증빙을 모으고 업체를 추렸다. 내부 담당자가 누구인지 명확해졌다. 무주는 그제야 간절히 기도를 드리고 싶어졌다.
⠀부디 시험에 들게 하지 마옵소서.
⠀이석은 무주의 업무를 봐줄 때마다 시련이란 닥치게 되어 있으므로 그런 일이 생기면 자신을 찾으라고 입버릇처럼 말해왔다. 실제로 도움을 청할 때면 언제나 도와주었지만 정작 가장 큰 시련 앞에서는 어떤 도움도 되지 못했다. 바로 이석으로 인해 벌어진 일이기 때문이었다.
⠀보고일이 다가올수록 무주는 자신이 이런 일에 맞지 않음을 깨달았다. 이석의 월급과 지출을 감안하면 숨이 턱 막혔다. 서울의 병원에 있는 이석의 아이와 이석 아내의 사력을 다한 간호를 떠올리면 죄책감이 들었다. 이 일로 이석이나 아이에게 좋지 않은 일이 벌어지면 심하게 자책할 것 같았다.
⠀동시에 처음 이 일을 시작했을 때 사로잡힌 생각, 세상이 나아져야 한다는 신념도 떠올랐다. 확실히 무주는 순도 높은 정의감과 도덕심에 홀려있었다. 다시는 잘못된 판단을 내리고 싶지 않았다. 신념 때문만이 아니었다. 잘못된 선택으로 고통받는 게 두려웠다.

#편혜영 , #죽은자로하여금
#현대문학
photo by #AnnaLlamas
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, ... 하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙
EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~
직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, 아틸라, 세정의 불꽃튀는 보드게임 한 판!
조용한 MDRS에 긴장감이 감돌고... 이어지는 비명소리와 곡소리!
피도 눈물도 나이도 없이 빠르게 진행되는 게임!
모두가 인정한 MDRS 공식 타짜는 누구?
마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

看似不會到來的MDRS的最後一晚公開! 《伽利略:甦醒的宇宙》
每週星期日下午4點40分 tvN

GALILEO
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#하지원 #HaJiWon #ハジウォン #河智苑 #ХаДжиВон #hajiwon1023 #햇님 @hajiwon1023 #hajiwonhk1023 #HK1023 #河智苑香港站 #haewadal_entertainment #해와달엔터테인먼트 @haewadal_entertainment #伽利略 #伽利略甦醒的宇宙 #갈릴레오깨어난우주 #하지원갈릴레오 하지원갈릴레오깨어난우주 河智苑伽利略甦醒的宇宙 #河智苑伽利略 #갈릴레오 #ガリレオ目覚めた宇宙 #GALILEOTHESPACEAWAKENS #HAJIWONGALILEO #MDRS #MDRS196 #예능 mars 火星 #화성 tvN #김세정 #halligalli #할리갈리
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. 첫째날 #캠핑 둘째날 #계곡물놀이 이틀동안 잘놀았다<span class="emoji emoji1f648"></span> 친구들봐서 너무 좋았는데 부산언제가냐<span class="emoji emoji1f62d"></span> (이번에같이못간애들아쉽 @kibaek.lee @camperfeel ...
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. 첫째날 #캠핑 둘째날 #계곡물놀이 이틀동안 잘놀았다 친구들봐서 너무 좋았는데 부산언제가냐 (이번에같이못간애들아쉽 @kibaek.lee @camperfeel @30000won ) (한준쭈 하드캐리 수고했으 @sn_lhj88 ) (건희는 못지켜줫당 @pgh880809 ) #여행 #휴가 #부랄친구 #우정사진 #1박2일 #일산앓이 #계곡 #동막계곡 #백숙 #벌써우리가30대라니 #중고딩때로돌아간기분 .
첫째날 #캠핑
둘째날 #계곡물놀이
이틀동안 잘놀았다🙈
친구들봐서 너무 좋았는데
부산언제가냐😭
(이번에같이못간애들아쉽 @kibaek.lee @camperfeel @30000won )
(한준쭈 하드캐리 수고했으 @sn_lhj88 )
(건희는 못지켜줫당😉 @pgh880809 )

#여행 #휴가 #부랄친구 #우정사진 #1박2일 #일산앓이 #계곡 #동막계곡 #백숙 #벌써우리가30대라니 #중고딩때로돌아간기분
_ 언제 오나.. 언제 오나.. 오긴하나 했는데 오늘 아침 씻고나와 창문을 여는데 찬공기가 쏘ㅑ하게 느껴지더라구요<span class="emoji emoji1f342"></span> . 올 여름은 그냥 뜨겁기만 했던 불가마라 계곡, 바다 보단 오히려 ...
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_ 언제 오나.. 언제 오나.. 오긴하나 했는데 오늘 아침 씻고나와 창문을 여는데 찬공기가 쏘ㅑ하게 느껴지더라구요 . 올 여름은 그냥 뜨겁기만 했던 불가마라 계곡, 바다 보단 오히려 에어컨에서 살았다는 생각만 드는 그런 아쉬운 여름날이였어요 . 20살초반부터 극심한 비염을 달고 사는 저는 ㅠ 특히 이런 환절기엔 코을 떼어 물에 씻고 싶다 ㅠ 말할정도로 심했어요 . 지금은 그정도까지는 아니지만 살짝 찬바람이 불기 무섭게 코 안이 시리고 마구 흐르는 콧물에 눈물까지!! 코 훌쩍이며 밥 먹는건 그냥 양반이어라 . 그래서 물론 ... _
언제 오나.. 언제 오나.. 오긴하나 했는데
오늘 아침 씻고나와 창문을 여는데 찬공기가
쏘ㅑ하게 느껴지더라구요🍂 .
올 여름은 그냥 뜨겁기만 했던 불가마라
계곡, 바다 보단 오히려 에어컨에서 살았다는
생각만 드는 그런 아쉬운 여름날이였어요😂
.

20살초반부터 극심한 비염을
달고 사는 저는 ㅠ 특히 이런 환절기엔
코을 떼어 물에 씻고 싶다 ㅠ😱😭
말할정도로 심했어요 .
지금은 그정도까지는 아니지만
살짝 찬바람이 불기 무섭게
코 안이 시리고 마구 흐르는 콧물에 눈물까지!!
코 훌쩍이며 밥 먹는건 그냥 양반이어라😭 .
그래서 물론 동네 이비인후과병원부터
체질까지 바꿔야 좋아진다는 값비싼 한의원도 다 다녀보았지만 ㅠ
별소용 없었어요 ㅠ
여자분들은 아시죠? ✔️
코 몇번 풀면 화장 다 지워지는건 당연하고
그다음날 그부분만 트니 화장도 다 뜨구요. .
요번에도 너무 코가 시리고 일하기 힘들어서
지르텍이나 사서 먹을려고 약국에 갔는데
약사님의 추천으로 산 이 연고가 정말 대박이에요🤭👍🏻👍🏻
.
당연히 약을 광고 할리는 없구요;) 🤞🏻
.

제가 비염이 심해서 그런분들
맘을 너무 잘 알기에 혹시 저처럼 쓰고 조금이나마 좋아졌음 하는 맘에 몇자 적었어요☺️
.
전 사실 사서 쓰기만해서 의사샘처럼 잘
알지는 못하지만 요즘 제 주위에도 만성비염
때문에 너무 고생하시는 분들이 있어서
살짝 공유해요😋 .
코찔찌리의 후기였습니당👋🏻
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2018.12.15 coreanshorthair 1st LP "tom" LIVE IN NONMORDE - 12월 6일에 발매된 coreanshorthair의 정규1집 "Tom"의 ...
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2018.12.15 coreanshorthair 1st LP "tom" LIVE IN NONMORDE - 12월 6일에 발매된 coreanshorthair의 정규1집 "Tom"의 발매를 기념하여 @non_morde_pub 에서 라이브 퍼포먼스가 진행된다. - 이날 coreanshorthair뿐 아니라 그와 많은 작업을 한 그의 친구 ELITHEMENACE(@elithemenace) 또한 라이브 퍼포먼스에 힘을 실어줄 예정이다. 이날은 Tom의 수록곡 보다는coreanshorthair ... 2018.12.15
coreanshorthair 1st LP "tom"
LIVE IN NONMORDE -

12월 6일에 발매된 coreanshorthair의 정규1집
"Tom"의 발매를 기념하여 @non_morde_pub
에서 라이브 퍼포먼스가 진행된다.
-
이날 coreanshorthair뿐 아니라 그와 많은 작업을 한 그의 친구 ELITHEMENACE(@elithemenace) 또한
라이브 퍼포먼스에 힘을 실어줄 예정이다.
이날은 Tom의 수록곡 보다는coreanshorthair 의 다음 앨범에 담긴 트랙들을 위주로 선곡 , 공개될 트랙중 하나인
ELI THE MENACE 와 같이하는 트랙으로
둘의 가능성과 에너지를 선보일 예정이다
coreanshorthair는 자신의 앨범뿐아니라
"1291-326" 이라는 프로듀서 활동명으로
많은곡에 참여한 바가 있으며 이번 한해에만
프로듀싱,혹은 자신의 작업물을 30곡 이상
릴리즈 시키며 부산에서 활발하게 활동하고있다.
-
그의 첫번째 공식적 라이브 퍼포먼스는 그와 함께하는 가족이자 동료들의 둥지인 @non_morde_pub에서
진행된다. 이 첫번째 정규앨범을 출발으로
나올 작업물이 꽤나 많이 준비되있는 그의 활동을 계속해서 지켜봐주길 바라는 마음이다. -
@Non_morde_pup
부산진구 중앙대로692번길31 8F
Reservation : 010-7613-5755. Artwork : @wavyblackdress
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병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요. 병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요. 다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 ...
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병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요. 병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요. 다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 된 설계를 받지 못해서 그 부분만 꼭 보장이 안 되시더라고요!!! ㅠㅠ . 의사가 흔한 질병이라 괜찮다고 했는데…….라는 의사에 말에 의하면 보험 가입하는데 문제가 되지 않을 것 같지만 . . 아무리 똑똑한 의사라도 보험가입 거절되고 보험금 지급거절 되는 진단명을 다 알지 못합니다. . 위궤양,위.대장용종, 폐결핵,지방간, 자궁근종, 난소낭종, 인유두종바이러스 ... 병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요.
병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요.
다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 된 설계를 받지 못해서 그 부분만 꼭 보장이 안 되시더라고요!!! ㅠㅠ
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의사가 흔한 질병이라 괜찮다고 했는데…….라는 의사에 말에 의하면 보험 가입하는데 문제가 되지 않을 것 같지만 .
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아무리 똑똑한 의사라도 보험가입 거절되고 보험금 지급거절 되는 진단명을 다 알지 못합니다.
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위궤양,위.대장용종, 폐결핵,지방간, 자궁근종, 난소낭종, 인유두종바이러스 ...등등
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건강한 사람들보다 암이나 합병증도 높기 때문에 보험사측에선 향후를 봤을 때, 건강하지 않은 상태, 그리고 건강하지 않는 상태 그게 맞습니다.
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✔️질병의 위험도에 따라 평생 보험가입이 어려울 수 있습니다.
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보험을 가입하는데 있어서 건강한 상태여야
전부 보장을 받을 수 있습니다.
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모든 질병은 조기발견 그리고 치료하는 것도 분명 중요합니다.
하지만 그 이전에 제일 중요한 부분은 미리 내 보장을 확인하고 병원 가기 전 제대로 된 보험을 준비하고 가셔야합니다.
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나중에, 나는 아니겠지, 나는 안 생기겠지 하는 순간은 이미 늦습니다. 죽음, 질병과 사고를 선택할 수 없고 우리에게 일어나는 일은 아무도 예측할 수 없습니다.
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주저하는 동안 보험료는 올라가고 건강과 나이 때문에
보험에 가입할 수 없습니다.
정말 하고 싶을 땐 할 수가 없습니다.
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네이버 지식인엔 보험가입이 어려운 진단을 받은 후 해지하거나 실효 보장이 작아서 등등 보험 점검 안한게 후회된다는 글 엄청 많습니다
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🔴내년 1월 보험료 5-9% 인상🔴
12월 가족들을 위해 나의 건강검진과 보험점검을
꼭꼭 하셔야 하는 달입니다 !
건강검진까지 꼼꼼히 챙겨주는 관리자를 만나보세요^^
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 #선샤인플래너 . 유럽 여행을 하며 바르셀로나에서 인생 건축가를 만났어요. 바로 가우디! . "직선은 인간의 선이고, 곡선은 신의 선이다." ​. "모든 것이 자연이라는 한 ...
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#선샤인플래너 . 유럽 여행을 하며 바르셀로나에서 인생 건축가를 만났어요. 바로 가우디! . "직선은 인간의 선이고, 곡선은 신의 선이다." ​. "모든 것이 자연이라는 한 권의 위대한 책으로부터 나온다. 인간의 작품은 이미 인쇄된 책이다." ​. "예술은 아름다움이고 아름다움은 진실의 광채이다. 진실이 없으면 예술은 있을 수 없다." . 수많은 명언과 시대의 건축물을 남긴 자연을 사랑한 건축가. 유로 자전거 나라에서 가우디 투어를 들으며 직접 두눈으로 보고 손으로 느끼며 가우디 건축물과 사랑에 빠졌었어요. 특히 종교가 없는 제가 인생 ... #선샤인플래너
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유럽 여행을 하며 바르셀로나에서 인생 건축가를 만났어요. 바로 가우디!
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"직선은 인간의 선이고, 곡선은 신의 선이다."
​.
"모든 것이 자연이라는 한 권의 위대한 책으로부터 나온다. 인간의 작품은 이미 인쇄된 책이다."
​.
"예술은 아름다움이고 아름다움은 진실의 광채이다. 진실이 없으면 예술은 있을 수 없다."
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수많은 명언과 시대의 건축물을 남긴 자연을 사랑한 건축가. 유로 자전거 나라에서 가우디 투어를 들으며 직접 두눈으로 보고 손으로 느끼며 가우디 건축물과 사랑에 빠졌었어요. 특히 종교가 없는 제가 인생 성당을 만났다고 말할 정도로 사그라다 파밀리아 대성당은 온몸에 전율이 느껴질정도로 황홀했답니다. .
그런데 이번에 울산 뉴미들클래스에서 국내 유일 가우디 전문가께서 오셔서 쉽게 들을수 없는 강연이 열린대요. 정말 놓칠수 없는 좋은 기회 ! 저는 4회 다 신청했어요 😍 강연을 다 듣고 나면 앞으로 바르셀로나 여행 가시는 선샤인 플래너 고객님들에게 더욱 가우디와 건축물들에 대해 더욱 재밌는 이야기를 많이 해드릴수 있게 되겠지요 💕 바르셀로나 여행을 준비중이시거나 가우디에 관심 있으신분들은 우리 함께 해요 🙆🏼‍♀️
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@Regrann from @new_middle_class - .
바르셀로나 관광에서 가장 큰 영향을 끼치고 있는 안토니 가우디의 건축물들. 가우디와 그의 작품과 조금 더 가까워지는 시간을 갖습니다.
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한번 국내 유일한 가우디 전문가 이병기 선생님과 안토니 가우디의 건축세계에 빠져 보시죠!
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9/27일(목) : 1강 안토니 가우디_새로운 시대, 새로운 도시
9/28일(금) : 2강 밀라주택_도시주거의 근본을 생각하다.
10/11일(목) : 3강 구엘저택_돌 건축의 단단함을 벗다.
10/12일(금) : 4강 성가정성당_고딕 성당을 지중해 빛으로 옷 입히다.
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문의는 DM
사진은 @_sunshine_sy
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#울산 #뉴미들클래스 #3층집 #이름없는건물 #이병기 #가우디 #gaudi #barcelona #바르셀로나 #성가정성당 #밀라주택 #구엘저택 #성남동
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해머스트랭스 요고 이름이 뭔진 모르겠지만 진짜 잘먹는듯. 칠곡에 발리휘트니스. 여기서 운동하는데 몸이안좋은건 운동을 진심 진짜 핵 못하는거같다..이해가안되는 상황이네. 조만간 요고 구입해야겠다 . . #대구 #대구헬스 #대구피티 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어트 #건강 #피트니스 #보디빌딩 #비키니 #우먼피지크 #피규어 #맨즈피지크 #성서 #칠곡 #침산동 #수성못 #죽전네거리 #동대구 #크로스피티 #해머스트렝스 #싸이벡스 # . . 크로스피티 053-939-3561 레슨문의 010-2970-9157 부끄러우시면 ... 해머스트랭스 요고 이름이 뭔진 모르겠지만 진짜 잘먹는듯.
칠곡에 발리휘트니스.
여기서 운동하는데 몸이안좋은건 운동을 진심 진짜 핵 못하는거같다..이해가안되는 상황이네.
조만간 요고 구입해야겠다👍
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#대구 #대구헬스 #대구피티 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어트 #건강 #피트니스 #보디빌딩 #비키니 #우먼피지크 #피규어 #맨즈피지크 #성서 #칠곡 #침산동 #수성못 #죽전네거리 #동대구 #크로스피티 #해머스트렝스 #싸이벡스 #
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크로스피티 053-939-3561
레슨문의 010-2970-9157
😊부끄러우시면 DM이나 카톡하셔도되요😉
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 ...
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, ... 하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙
EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~
직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, 아틸라, 세정의 불꽃튀는 보드게임 한 판!
조용한 MDRS에 긴장감이 감돌고... 이어지는 비명소리와 곡소리!
피도 눈물도 나이도 없이 빠르게 진행되는 게임!
모두가 인정한 MDRS 공식 타짜는 누구?
마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

看似不會到來的MDRS的最後一晚公開! 《伽利略:甦醒的宇宙》
每週星期日下午4點40分 tvN

GALILEO
https://goo.gl/7kEeGr

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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 ...
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, ... 하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙
EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~
직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, 아틸라, 세정의 불꽃튀는 보드게임 한 판!
조용한 MDRS에 긴장감이 감돌고... 이어지는 비명소리와 곡소리!
피도 눈물도 나이도 없이 빠르게 진행되는 게임!
모두가 인정한 MDRS 공식 타짜는 누구?
마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
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태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
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태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
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마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
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손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
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齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 MDRS의 마지막 날 MDRS的最後一天 EP8 2018.09.02 16:40 tvN 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 ... 하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙
MDRS의 마지막 날 MDRS的最後一天
EP8 2018.09.02 16:40 tvN

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~
직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
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지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
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마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
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닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

看似不會到來的MDRS的最後一晚公開! 《伽利略:甦醒的宇宙》
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. . #메르시바디해부학단과반 . 🗣 평소에 두통이 심해요~ . 만성적인 편두통으로 고생하시는 분들이라면 이 글을 주목해서 봐주세용^^ . . 병원에서 검사를 받아봐도 ...
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. . #메르시바디해부학단과반 . 🗣 평소에 두통이 심해요~ . 만성적인 편두통으로 고생하시는 분들이라면 이 글을 주목해서 봐주세용^^ . . 병원에서 검사를 받아봐도 뚜렷한 병명이 안나오고, 스스로도 스트레스겠거니 하면서 진통제로 의지하셨다면, 더더욱 도움이 되실 수 있는 소식일거에용~ . 두통에는 많은 문제점과 원인들이 있을거에요~ 그 원인들 중, 근육적인 측면에서는 두통을 유발하는 근육의 긴장을 의심해 볼 수 있습니다. . . 보통 두통이 있으신분들에게 가장 많이 나타나는 근육의 긴장은 흉쇄유돌근과 승모근이 있어요. ... .
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#메르시바디해부학단과반
. 🗣 평소에 두통이 심해요~
.

만성적인 편두통으로 고생하시는 분들이라면 이 글을 주목해서 봐주세용^^
. .

병원에서 검사를 받아봐도 뚜렷한 병명이 안나오고, 스스로도 스트레스겠거니 하면서 진통제로 의지하셨다면, 더더욱 도움이 되실 수 있는 소식일거에용~
.

두통에는 많은 문제점과 원인들이 있을거에요~ 그 원인들 중, 근육적인 측면에서는 두통을 유발하는 근육의 긴장을 의심해 볼 수 있습니다.
. .

보통 두통이 있으신분들에게 가장 많이 나타나는 근육의 긴장은 흉쇄유돌근과 승모근이 있어요. 이 근육이 긴장되면 연관통으로 두통을 유발하기도 합니다. . .

승모근은 후두골에, 흉쇄유돌근은 유양돌기에 부착되어 있는데 다시말해, 두 근육 모두 두개골쪽에 근육이 부착되어 있다는거지요~ 그래서 이 근육들이 긴장되면 편두통처럼 머리가 지끈거리는 증상이 연관통으로 일어날 수 있어요
.

실제로 저희 회원님들 중에 목과 어깨 통증때문에 레슨받으러 오시는 분들이 많으신대요~ 목 주변 근육들의 긴장들도 같이 발견되지만, 이 승모근과 흉쇄유돌근은 정말 많은 분들이 긴장되서 근육의 유착현상과 근길이의 불균형이 체크되어져요
.

그리고, 이 근육들을 근막이완술로 풀어주고 스트레칭 해주는 몇번의 테크닉 이후로도 통증이 훨씬 줄어들고, 숨어있던 목라인과 어깨라인을 되찾는 분들이 많으시지요
.

거북목(자라목)이 있으신 분들은, 목을 앞으로 쭉 내미는 자세를 취하게 됨으로써, 목 뒤쪽 근육은 단축되고 목 앞쪽 근육은 늘어나서 약해지기 쉬운데요~ . .

승모근은 목 뒤쪽에 있는 근육이고, 흉쇄유돌근은 목 앞쪽에 있는 근육이라서 잠깐 헷갈리시는 분들도 있으실거에요~ 흉쇄유돌근은 그럼 늘어나야 하는거 아닌가? 하면서요~ .
. .

하지만 근육이 부착된 위치가 흉골에서 쇄골을 지나 유양돌기까지 이어지는 이 흉쇄유돌근은 그 근길이를 잘 살펴보면 목 앞쪽에 위치해 있지만 유일하게 거북목일때 단축되는 증상을 보여요
.

흉쇄유돌근의 액션은 목의 굴곡을 이끌어 내기 때문에, 혹시 고개를 뒤로 젖히셨을때 콧등이 천장을 바라보지 않고, 두통이 있으시다면 흉쇄유돌근의 케어를 꼭 해보시기 바래요^^
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근길이의 불균형이 발견되었는데도 불구하고, 선케어 없는 운동은 오히려 유착점들을 더 타잇하게 만들 수 있어요
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꼭 전문가에게 케어를 받으시거나, 케어법을 배우셔서 활용하시기 바래요^^
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메르시바디 해부학 단과반에서는 이러한 근육들의 부착점과 액션 뿐만 아니라 트리거포인트지점과 케어하는 방법 들을 실습을 통해 실제 활용하실 수 있는 수준으로 교육을 진행합니다~
.
일방적인 교육으로 무용지물 되지 않도록, 배워가셔서 써먹으실수 있게 알려드리니 도움 많이 되실거에요^^ .
승모근의 경우 부산은 8/26일, 서울은 9월 2일에 단과반체험 클래스 형태로 맛보기 수업도 가능하세요~
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자세한 사항은 사이트를 통해 일정 확인 및 등록 가능하시답니당^^
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www.mercibodylab.com
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<제주 여신 신화기행> "신화는 공동체의 역사, 마을이야기, 당시 사람들의 소망, 삶을 전달하는 매개체" 제주섬문화연구소 문봉순 님의 해설로 진행된 여성주의 신화기행에 따라갔다. ...
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<제주 여신 신화기행> "신화는 공동체의 역사, 마을이야기, 당시 사람들의 소망, 삶을 전달하는 매개체" 제주섬문화연구소 문봉순 님의 해설로 진행된 여성주의 신화기행에 따라갔다. 간만에 참가자로 간 것도 좋았고^^ 기행 자체도 너무 좋았는데 잘 정리를 못하겠다ㅠ 기억에 남는 말들만 메모 정도로 남겨본다면 , , 하로산또(한라산- 남성신- 목축, 수렵) 백주또 (외부유입- 여성신- 농경, 곡식) 등등등ㅎㅎ 외부유입된 여신들은 대부분 누군가의 말젯딸. (옥황상제의, 또는 육지 어딘가, 서울 누구네 막내딸) 버르장머리 없고 대찬 막내딸이었던걸로 ... <제주 여신 신화기행> "신화는 공동체의 역사, 마을이야기, 당시 사람들의 소망, 삶을 전달하는 매개체"

제주섬문화연구소 문봉순 님의 해설로 진행된 여성주의 신화기행에 따라갔다.
간만에 참가자로 간 것도 좋았고^^ 기행 자체도 너무 좋았는데 잘 정리를 못하겠다ㅠ 기억에 남는 말들만 메모 정도로 남겨본다면 , ,

하로산또(한라산- 남성신- 목축, 수렵)
백주또 (외부유입- 여성신- 농경, 곡식) 등등등ㅎㅎ

외부유입된 여신들은 대부분 누군가의 말젯딸. (옥황상제의, 또는 육지 어딘가, 서울 누구네 막내딸) 버르장머리 없고 대찬 막내딸이었던걸로 곧잘 묘사됨ㅎㅎㅎ .

유교의 남성중심 제사인 포제가 들어오기 전
무속신앙은 여성중심. 당에서의 제. . "병원도 무엇도 없고 기댈 곳 없던 때에, 당에는 얼마나 지극한 마음들이 모였을까" . "설사 점을 잘 못맞추거나 소원이 이뤄지지 않는다해도,
누군가가 나를 위해서 긴 시간 빌어주고 생각해준다는 것만으로도 큰 위로" .

글 모르는 이들이 소원을 글씨로 적지 않은 '백소지원장'에 담긴 마음들.
신화는 다른 세계의 판타지라기 보다는 백소지원장 같은 소소한 마음들이 모여 만들어진 삶의 이야기. .

그리고 항일투쟁에서, 탐라국 저항의 역사에서 빼놓을 수 없는 제주해녀항일투쟁. 거꾸로 어떤 신화보다 놀랍고 멋있는 역사. .

다행히 검색해보니 더 잘 정리된 글들이 있었다.ㅎㅎ . [아시아뉴스통신] ‘제주신화’는 사람의 벽을 허무는 일
http://m.anewsa.com/article_sub3.php?number=1017782&type=&mobile= #_enliple . [제주의 소리] 제주섬문화연구소, ‘무의·치유로서의 제주굿’ 학술세미나... “굿은 공감·눈물의 치료”
http://www.jejusori.net/?mod=news&act=articleView&idxno=183367

#회천 #화천사 #오석불
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안녕하세요, 박수진입니다. 최근 인터넷상에서 제기되고 있는 문제들에 대해 사과를 드리고 사실과 다르게 왜곡된 부분데 대해서는 정확한 사실을 말씀드리고자 글을 쓰게 되었습니다 . 먼저 ...
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안녕하세요, 박수진입니다. 최근 인터넷상에서 제기되고 있는 문제들에 대해 사과를 드리고 사실과 다르게 왜곡된 부분데 대해서는 정확한 사실을 말씀드리고자 글을 쓰게 되었습니다 . 먼저 매니저분의 동행 및 음식물 반입에 관한 문제는 반입이 가능한 구역까지만 하였고,중환자실 내부로 매니저분이 동행하거나 음식물은 반입한 사실은 없습니다. 밤낮으로 고생하시는 의료진 분들께 감사함을 표시하고 싶어서 한 행동이였지만 이 또한 저의 짧은 생각이었습니다. 그리고 중환자실 면회에 저희 부모님이 함께 동행한 것은 사실입니다. 저에게는 첫 출산이었고, 세상에 ... 안녕하세요, 박수진입니다.
최근 인터넷상에서 제기되고 있는 문제들에 대해 사과를 드리고 사실과 다르게 왜곡된 부분데 대해서는 정확한 사실을 말씀드리고자 글을 쓰게 되었습니다 .

먼저 매니저분의 동행 및 음식물 반입에 관한 문제는 반입이 가능한 구역까지만 하였고,중환자실 내부로 매니저분이 동행하거나 음식물은 반입한 사실은 없습니다.

밤낮으로 고생하시는 의료진 분들께 감사함을 표시하고 싶어서 한 행동이였지만 이 또한 저의 짧은 생각이었습니다.
그리고 중환자실 면회에 저희 부모님이 함께 동행한 것은 사실입니다.
저에게는 첫 출산이었고,
세상에 조금일찍 나오게 되다보니 판단력이 흐려졌던것 같습니다.
올바른 판단을 하지 못하였습니다.
그부분에 대해서는 깊이 반성하고 있습니다.
정말 죄송합니다..
이른둥이라는 같은 아픔을 가진 엄마로서 조금더 생각하고 신중하게 행동하지
못한 점 진심으로 반성하고 사과드립니다.. 마지막으로 인터넷상에 돌고 있는 인큐베이터 입원 순서와 관련된 루머는 전혀 사실이 아님을 밝힙니다
앞으로는 두 아이의 엄마로서
매사에 모범이 될수 있도록 노력하겠습니다.

지금 이 시간에도 세상에 조금 일찍 태어난 아이의 곁을 지키고 있는 모든 부모님들을 위해 함께 기도하겠습니다. 박수진올림
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처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. ...
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처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. 무려 뮤지크! - 처음 이 노래를 듣고 가장 먼저 떠오른 것은 눈. 그렇기에 모든 장면은 훗카이도에서 촬영되었습니다. 최초에는 삿뽀로 근처에서 진행할 예정이었으나 촬영 당시였던 11월 중순에는 눈이 오지 않아, 지리적으로 더 높은 곳을 찾아 비에이초 가미카와군으로 결정했습니다. - 쥬베츠 산 중턱에 있는 산장을 기점으로 3박 4일간의 촬영. 가장 가까운 식당이 차로 30분 ... 처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. 무려 뮤지크!
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처음 이 노래를 듣고 가장 먼저 떠오른 것은 눈. 그렇기에 모든 장면은 훗카이도에서 촬영되었습니다. 최초에는 삿뽀로 근처에서 진행할 예정이었으나 촬영 당시였던 11월 중순에는 눈이 오지 않아, 지리적으로 더 높은 곳을 찾아 비에이초 가미카와군으로 결정했습니다.
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쥬베츠 산 중턱에 있는 산장을 기점으로 3박 4일간의 촬영. 가장 가까운 식당이 차로 30분 거리였기에, 한번 시내로 내려갔을 때 모든 스탭들이 간식과 다음날 아침으로 먹을 음식재료들까지 구해와야만 했습니다.
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숙소가 오래되서인지 이상한 일이 많았어요. 아무도 없는 사이 화장실 비품함 문이 열려있다던지, 모두가 방 안에 있는데 초인종이 울려 나가보면 아무도 없다던지, 촬영 중 갑자기 현관 센서등이 켜진다던지.. 혹시 귀신이라면 대박나게 해주세요..
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콘티를 구상할 때부터 대다수의 장면은 설원에서 촬영될 계획이었으므로, 상대적으로 배우들의 스타일링과 뮤직비디오 전반의 영상미에 평소보다 더 많은 시간을 할애해야 했습니다. 다시 한번 도움주신 모든 분들과 스탭, 배우님들께 감사의 말씀을 전합니다.
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사실 작품 속의 두 인물이 어디서부터, 어디로 가는지는 알 수 없습니다. 그들은 각자의 세상에서 도망쳐 온 것일수도, 정착을 위해 지금 막 도착한 것일 수도 있습니다. 단지 고요한 세상에 단 둘만 남겨진 느낌, 그것만이 영상 전반에 묻어나길 바랐습니다. 누구나 사랑에 빠지면 그런 기분이 드니까요.
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너무나 사랑스럽지만, 언제든 이별을 말해도 이상하지 않을 것 같은 여주를 그려보고 싶었습니다. 은주님께 이 말씀을 드리고 카메라를 들었을 때, 그 신비스러운 눈빛 안에는 훨씬 더 많은게 담겨 있었어요. 그녀는 그에게 무슨 얘기를 하는걸까요.
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누군가는 이 영상에서 사랑을, 누군가는 이별을, 누군가는 그 둘을 동시에 느낄 수도 있어요. 실제로 아버지는 “보고 있으면 난 저절로 미소가 지어지는데, 저 둘은 마치 이별 여행을 하고있는 것 같네.” 라는 말씀을 하셨다는.
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가장 마음에 드는 장면은 마지막 장면. 둘은 마치 기도하듯이 이마를 맞댄채 눈을 감고 사랑을 느낍니다. 작은 떨림이 이어지고, 그리고는 곧 춤이 시작되고, 그렇게 이 뮤직비디오는 끝이 납니다. 작중설정 역사상 가장 높은 수위.. 전체관람가..
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그 다음으로는 눈싸움 씬이 마음에 들어요. 왜냐면 현실적이니까.
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원래 작품이 릴리즈 되기 전에는 정말 가까운 사람들 아니면 편집과정을 잘 보여주지 않는데, 이번 작품은 유독 주변 지인들에게 많은 피드백을 받았습니다. 그러면서도 나름대로 열심히 만들었는데, 결국에는 영상이 아름다우면서도 너무 슬퍼보인다는 친구의 얘기를 듣고 참 많이 울었습니다.
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올 한 해 참 큰 일을 많이 겪었습니다. 촬영 중 두번이나 공황을 겪고, 마음에 입은 상처가 잘 낫질 않아 지난 두 달간은 상담도 받아가면서 아득바득 살았습니다. 그럼에도 돌이켜보면 어느 순간 주변사람들을 살필 수 있을 정도의 여유를 얻고, ‘그래도 틀리게 살진 않았다’ 는 생각이 드는 경험들도 더러 마주했어요.
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그래서 내년부터는 조금 더 행복해지는 연습을 하려고 합니다. 더 많은 음악을 듣고, 더 많은 영화를 보고, 때로는 고마랑 멍하니 늘어져있기도 하면서요. 뭐 올 해와 크게 다른 것 같지도 않아, 그럼 미루던 사진집이라도 완성하자고 혼자 다짐합니다.
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2019년에는 여러분들도 꼭 행복하시길. 한 해동안 보내주신 관심과 사랑에 감사하고 보답하면서 내년 한 해도 열심히 찍고 만들겠습니다. 잘 부탁드립니다!
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제가 자신있게 추천해드리는 크림<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 . 닥터벨타의 앰플과 찰떡궁합으로 쓰고 있는 카로틴크림 입니다! . 속광피부의 마무리단계가되어줄 크림으로 전 캐비어.줄기세포 ...
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제가 자신있게 추천해드리는 크림🏻 . 닥터벨타의 앰플과 찰떡궁합으로 쓰고 있는 카로틴크림 입니다! . 속광피부의 마무리단계가되어줄 크림으로 전 캐비어.줄기세포 앰플과함께 꾸준히 사용하고 효과를 봤답니다! . 미백 기능성 성분에 재생 성분까지 함유되어 있어서 24시간동안 미백&재생&예민진정까지 3 in 1 크림으로 요거 하나로 모든 피부고민이 해결되는 느낌🏻 . 닥터벨타 브랜드 소개는 이미 앰플때 말씀드렸듯이 친환경 성분 브랜드로 믿고쓸수 있어요! . 이미 많은분들 캐비어. 줄기세포 앰플 매니아가되셨죠!? 저처럼요 . 제품의 ... 제가 자신있게 추천해드리는
크림🙌🏻
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닥터벨타의 앰플과 찰떡궁합으로
쓰고 있는 카로틴크림 입니다!
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속광피부의 마무리단계가되어줄
크림으로
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함유되어 있어서 24시간동안
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요거 하나로 모든 피부고민이 해결되는 느낌👍🏻
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앰플때 말씀드렸듯이 친환경
성분 브랜드로 믿고쓸수 있어요!
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이미 많은분들 캐비어. 줄기세포
앰플 매니아가되셨죠!?
저처럼요😊✨
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✅제품의 특징을 자세히 적어둘게요!
꼼꼼하게 읽어주세요🙌🏻 .
.
1)소듐아스코빌포스페이트
(비타민C의 인산염으로 안정화된 상태의 비타민C 유도체)
효능: 피부를 보호해주고, 칙칙한 피부톤을
밝고 환한 피부톤으로 가꾸는데 도움을 줍니다
.
* 피부 노화의 원인이 되는
활성 산소(자유래디칼)로부터
피부를 보호하는데 관여하며,
피부의 산화적 스트레스를 예방함으로써
생기 있는 피부로 가꾸는데 도움을 줍니다.
.
2) 비사보롤(멜라닌 합성을 억제로 인한 미백 효과)

효능: 자외선 A,B의 영역을 흡수하게 되면
피부 기저층에서 멜라닌 색소를 제거하고
티로시나아제 효소가 활성화 되는 것을 막음으로써
멜라닌 색소 생성 자체를 막게 됩니다.
이로 인해 최종적인 멜라닌 함량은 감소하게 되고
미백에 도움을 줍니다
.
3) 나이아신아마이드
(비타민B복합체로서 녹황색채소나 곡류 등에 포함되어 있는 안전한 식물성 성분)

효능:기미와 잡티를 만드는 멜라닌 세포는
피부 표피의 가장 아래층에 있는
기저막에서 만들어지는데
멜라닌 세포가생성될 때는
피부 가장 안쪽에서 바깥쪽으로
전이하게 됩니다
그 이동을 감소하게 도와줌으로써,
색소침착을 억제시켜주는 역할을 합니다. .
.
4) 베타카로틴
(비타민A로서 대표적인 항산화 성분)

효능: 피부를 건강하게 하는 베타-카로틴은
가시광선을 차단하는 효과가 있으며,
항산화 작용,피부 산성도에 균형을 맞춤으로써
피부가 건조해지는것도 예방해줍니다.
.
5) 토코페롤(비타민E)
효능: 토코페롤(비타민E)는
인체내에서 중요한 기능이
피부의 산화를 막아주는 항산화 역할을 해주며,
산화되기 쉬운 불포화 지방산의
산화를 억제하므로
피부세포의 손상과 조직의 손상을
예방하는데 도움을 주는 성분입니다.
.
(※원료적 특성에 한함)
.
✅믿고쓰는 #리미언니뷰티
앰플과 함께 카로틴 크림으로
다가오는 가을.겨울 피부도
속광으로 빛나게 해주자구요✨
.
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궁금하신점은 댓글로 남겨주세요🤗
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#리미언니의선택👍🏻 #리미언니샵
#친환경화장품
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수강생님 눈썹데모중 . 어머나~~~ 디자인부터시작해서 시술시 텐션.각도.압.조절능력이 일취월장으로 늘고있어여 . 모델분도 너무너무 만족해서 우리세명모두 끝나고 함박웃음ㅋㅋㅋㅋ . . 반영구수강생모집 (눈썹,아이라인,미인점,입술) . . 10년경력의 원장님이 노하우와실력,마케팅 방법까지!! 최고급인재를 양성해드립니다 . . 일반 학원과는 차별화된 실무위주의 교육 (소수의 인원/최대2명으로 수업진행해여) 마스터후 바로 고객응대가능(데모위주의실습) 컴플레인 대처방법 피부타임,나이,성별에따라 ... 수강생님 눈썹데모중♥
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어머나~~~
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. 🔜반영구수강생모집
(눈썹,아이라인,미인점,입술)
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(수많은 분들을 경험하지못하면 절대얻을수없는테크닉들  전부다 알려드려여)

미술에소질이없어도
본인의 의지와노력만있다면
불가능한건없습니다 🔯자유로운근무시간
🔯시간대비고소득
🔯평생직장

너무나 좋은 직업이죠..? 그치만 그만큼 본인의노력과 열정이있어야만 가능하답니다

돈많이번다는데..한번배워볼까???....
이런생각 갖고 오시는분은 수업료만버리시는거예여..
진심으로 반영구에 흥미와, 관심, 열정이준비된 분들은 꼭 성공하게 만들어드리겠습니다

늦었다고 생각할때가 가장빠를때입니다!!! 미래를위한투자!!!
절대 아깝다는 생각들지않게해드립니다
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"당신 애는 죽을 거예요. 당신 애도, 당신 애도. 사람은 다 죽으니까. 자손들이 계속해서 죽겠죠. 그러다 지각 대변혁이 찾아올 거예요. 요세미티가 폭발하고 서부 지각판이 움직이고 바다가 ...
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"당신 애는 죽을 거예요. 당신 애도, 당신 애도. 사람은 다 죽으니까. 자손들이 계속해서 죽겠죠. 그러다 지각 대변혁이 찾아올 거예요. 요세미티가 폭발하고 서부 지각판이 움직이고 바다가 솟아오르고 산이 무너지고 인류의 90퍼센트가 사라질 거예요. 이건 과학이에요. 살아남은 자들은 고지대로 올라가고 사회질서가 무너지며 인류는 수렵 사회로 돌아가겠죠. 하지만 어떤 사람이 어느 날 우연히... 전에 알던 멜로디를 흥얼거릴지 몰라요. 그게 사람들에게 약간의 희망을 주겠죠. 멸종 위기에 처했어도 버틸 수 있는 건 동굴에서 누군가가 흥얼거린 멜로디가 공포, 굶주림, ... "당신 애는 죽을 거예요. 당신 애도, 당신 애도. 사람은 다 죽으니까. 자손들이 계속해서 죽겠죠. 그러다 지각 대변혁이 찾아올 거예요. 요세미티가 폭발하고 서부 지각판이 움직이고 바다가 솟아오르고 산이 무너지고 인류의 90퍼센트가 사라질 거예요. 이건 과학이에요. 살아남은 자들은 고지대로 올라가고 사회질서가 무너지며 인류는 수렵 사회로 돌아가겠죠. 하지만 어떤 사람이 어느 날 우연히... 전에 알던 멜로디를 흥얼거릴지 몰라요. 그게 사람들에게 약간의 희망을 주겠죠. 멸종 위기에 처했어도 버틸 수 있는 건 동굴에서 누군가가 흥얼거린 멜로디가 공포, 굶주림, 증오 이외의 뭔가를 고막에 전달해주면 인류는 다시 일어나서 문명을 일구기 때문이죠. 그게 해피엔딩이라고 생각하겠지만 영원하진 않아요. 어쨌든 지구는 죽어가고 있으니까. 수십억년 내에 태양이 팽창하면서 결국은 지구를 삼킬 거예요. 이건 팩트예요. 어쩌면 그 시점엔 다른 행성으로 이주할지도 모르죠. 중요한 유산들을 살려낼 방법을 찾을지도 모르고. 누군가 모나리자 사진을 보고 외계 흙을 섞어 새로 그려서 복원해낼지도 모르죠. 하지만 부질 없어요. 누군가 베토벤 9번 교향곡을 미래까지 가져가려 해도 미래에 막혀 버려요. 계속 팽창하는 우주가 결국엔 전부 삼켜버릴 테니까. 성취하려고 노력한 모든 것들을 당신들과 다른 행성의 이방인들 미래의 이웃들과 공유하려고 해도 우릴 위대한 존재로 느끼게 하는 것들은 모두 사라져요. 이 공간에 있는 모든 원자들은 조각조각 분리된다는 거죠. 그 조각난 입자들은 다시 수축하고 그리고... 우주는 미세한 점으로 축소될 거예요. 그러니까 책을 쓰더라도 그 책은 언젠가 타버려요. 노래를 부르며 후세에 전하고 희곡을 쓰고 기억해주길 바라면서 계속 공연하고 멋진 집을 지어도 결국엔 부질없어요. 손가락으로 땅을 파는 행동보다 나을 게 없죠. 섹스도 그렇고. 전부 그게 그거예요."
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<달보드레솝 천연비누후기<span class="emoji emoji1f495"></span>> 칼라민비누 꾸준히 구매해주시는 고객님<span class="emoji emoji1f60c"></span>정말 감사해요<span class="emoji emoji2764"></span> 같은 민감성이라도 성분에 하나하나 크게 반응하지 않는 민감성이 있고 성분 엄청 따져가며 써야하는 ...
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<달보드레솝 천연비누후기> 칼라민비누 꾸준히 구매해주시는 고객님정말 감사해요 같은 민감성이라도 성분에 하나하나 크게 반응하지 않는 민감성이 있고 성분 엄청 따져가며 써야하는 민감성피부가 있는데 후자라면 처음엔 이것저것 써보다가 나한테 딱 맞는 제품을 찾으면 그것만 쭉 써주는게 좋아요~여러가지 돌려쓰는건 자극만 주는 행동이랍니다그래서 기초제품도 1~3가지가 적당하며 화장품다이어트라는 말도 나온거예요~저같은 피부는 화장품다이어트가 최고 건조하면 잘 맞는 스킨을 여러번 레이어링해서 수분을 차곡차곡 쌓아주고 크림으로 유분막을 ... <달보드레솝 천연비누후기💕>
칼라민비누 꾸준히 구매해주시는 고객님😌정말 감사해요❤
같은 민감성이라도 성분에 하나하나 크게 반응하지 않는 민감성이 있고 성분 엄청 따져가며 써야하는 민감성피부가 있는데 후자라면 처음엔 이것저것 써보다가 나한테 딱 맞는 제품을 찾으면 그것만 쭉 써주는게 좋아요~여러가지 돌려쓰는건 자극만 주는 행동이랍니다❤그래서 기초제품도 1~3가지가 적당하며 화장품다이어트라는 말도 나온거예요~저같은 피부는 화장품다이어트가 최고👍
건조하면 잘 맞는 스킨을 여러번 레이어링해서 수분을 차곡차곡 쌓아주고 크림으로 유분막을 만들어 수분이 날아가지않게 막아줘요❤
비누뿐만 아니라 기초,메이크업제품도 나에게 맞는걸 찾아 쭉 써주세요~피부가 튼튼해질때까지만이라도 이렇게 해주는게 좋답니다😌
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B의 농담을 빌리자면 싸움은 입으로만 잘 할 것 같고, 키도 작고, 머리도 꽤 크신듯 하고, 이(빨)도 점점 더 누렇게 변해갈 테지만 내게는 그가 캡틴 코리아 슈퍼히어로처럼 느껴진다. 그의 최근 ...
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B의 농담을 빌리자면 싸움은 입으로만 잘 할 것 같고, 키도 작고, 머리도 꽤 크신듯 하고, 이(빨)도 점점 더 누렇게 변해갈 테지만 내게는 그가 캡틴 코리아 슈퍼히어로처럼 느껴진다. 그의 최근 작업인 스탠드업 코미디쇼 은 한 개인의 경력을 넘어 한국 코미디 쇼 역사의 빛나는 성취로 보인다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 그는 자신의 이미지를 지켜내는 것으로 쇼하지 않는다. 자기 자신과 이미지를 역동적으로 변주하고 순간에 적용하여 표현의 도구로 사용해 제대로 쇼한다. 그의 농담과 조롱의 코미디는 점점 뜨겁고 날카로워지지만 그 작업에서는 동시대의 의식과 ... B의 농담을 빌리자면 싸움은 입으로만 잘 할 것 같고, 키도 작고, 머리도 꽤 크신듯 하고, 이(빨)도 점점 더 누렇게 변해갈 테지만 내게는 그가 캡틴 코리아 슈퍼히어로처럼 느껴진다. 그의 최근 작업인 스탠드업 코미디쇼 <B의 농담>은 한 개인의 경력을 넘어 한국 코미디 쇼 역사의 빛나는 성취로 보인다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그는 자신의 이미지를 지켜내는 것으로 쇼하지 않는다. 자기 자신과 이미지를 역동적으로 변주하고 순간에 적용하여 표현의 도구로 사용해 제대로 쇼한다. 그의 농담과 조롱의 코미디는 점점 뜨겁고 날카로워지지만 그 작업에서는 동시대의 의식과 질서에 대한 의문을 제기하고 그 문제들을 타인과 함께 풀고자하는 창작자의 의지가 담겼다.
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거짓이 미덕인 세계에서 그는 거짓을 경계하고, 자기 자신이 누구인지를 규정하지 않고, 솔직한 척하지 않고, 대범하게 행위 한다. 그리고 그 행위는 현실세계와 거짓으로 합의하거나 두루뭉술하게 방조한 우리 안의 찜찜한 마음을 유쾌하게 고해의 방으로 끌어올린다. 그는 유머와 공감의 힘으로 자기 일의 가치와 본분을 매 순간 새롭게 정의하며 그 책임을 수행하는 듯하다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그는 신의 놀이로 군림하지 않는다. 꽉 막힌 스승처럼 강요하거나 철부지 애처럼 저항만 하는 것도 아니다. 어쩌면 그 모든것을 다 해낸다. 그리고 평범한 자신을 투영해 우리 스스로를 돌아보게 하는 비범한 힘으로 농담을 펼친다. 그것은 자학이나 조롱이 아니라 말씀이고 구원에 가깝다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
결정적으로 그의 유머에는 세상과 사람들에 대한 애정이 엿보인다. 단순히 폭력적인 유머로 불쾌감을 상쇄하는 것이 아니라 유머를 통해 관객으로 하여금 더 나은 삶의 방식, 함께 할 수 있는 더 좋은 방법, 자기 자신으로 살아가는 즐거움을 그려볼 수 있게 한다. 감사한 일이다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
이토록 잘 짜이고 진취적인 쇼는 한국식 스탠드업 코미디를 해외에서 빌려온 잘 팔리는 쇼 비즈니스 형태에 가두지 않고 또 다른 층위의 광범위한 사회적 예술 활동의 영역으로 끌어올렸다. 한국말로 한국에서 한국에 대해 하는 이야기. 그리고 그 이야기는 세계적인 공감대를 이루기에 모자람이 없다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
위로가 절실한 시대다. 치유와 환기와 성찰이 더욱 절실한 시대다. 그것으로 우리는 지금을 함께 통찰하고 우리의 행위를 결정해야 한다. 국민의 삶을 위로해온 한국 코미디는 그저 가벼운 것으로 폄훼당하고 요란하고 천박한 것으로 수도 없이 오독되어 왔지만 이제 어떠한 장르의 창작 보다 훨씬 더 가까이에서 대중과 함께 하고 있다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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그를 보며 배우로서 부끄러울 때가 있다. 쿨하고 멋지고 성스러운듯하지만 도무지 가지거나 닿거나 이룰 수 없는 판타지로 무장해 현혹하고 강요하는 것이 자랑할 만한 일인가. 아니다. 똥폼이다. 자주 민망하다. 또 겸연쩍다. 우리는 웃고 떠들고 환호하고 침묵하며 공허하다. 즉각적인 위로가 빼곡히 진열되고 간편한 만족이 더 큰 결핍과 상처를 만드는 지금. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
거리의 언어를 사용하고 솔직하기를 사명으로 삼아 그가 스스로 창조한 유병재라는 캐릭터. 그리고 이를 수행하는 인간 유병재가 매우 반갑다. 최근에는 많은 코미디언들이 의기투합하여 부산 국제 코미디 페스티벌을 개최하기도 했다. 외롭고 두려운 역할을 감당하는 모든 코미디언 분들에게 큰 존경과 감사를 전하고 싶다.
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@dbqudwo333
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<span class="emoji emoji2665"></span>️9/1 토요일 플리마켓 공지<span class="emoji emoji2665"></span>️ 안녕하세요! 공지가 살짝 늦었어요 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 내일은 바로 바로 플리마켓 하는 날!!! 오늘 업무 끝나고 모두 열심히 준비 하고 있어요!<span class="emoji emoji1f49b"></span>🧡<span class="emoji emoji2665"></span>️ - <span class="emoji emoji2714"></span>️날짜 2018년 ...
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️9/1 토요일 플리마켓 공지️ 안녕하세요! 공지가 살짝 늦었어요 🏻 내일은 바로 바로 플리마켓 하는 날!!! 오늘 업무 끝나고 모두 열심히 준비 하고 있어요!🧡️ - ️날짜 2018년 9월 1일 (토요일) 1pm-4pm - ️셀러 @neulpu @y.hyein (헤이글/푸님) - ️장소 광주 광역시 광산구 월곡동 680-6번지 대영빌딩 3층 노래교실 - ️오시는 길 🚎 버스 : 흑석사거리 (동) 정류장이 가장 가까워요 / 정류장에서 내려서 초록색 간판 애견용품샵을 코너로 돌면 오크통을 지나 오페라 ... ♥️9/1 토요일 플리마켓 공지♥️
안녕하세요!
공지가 살짝 늦었어요 🙏🏻
내일은 바로 바로 플리마켓 하는 날!!!
오늘 업무 끝나고 모두 열심히 준비 하고 있어요!💛🧡♥️
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✔️날짜
2018년 9월 1일 (토요일) 1pm-4pm
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✔️셀러
@neulpu @y.hyein (헤이글/푸님)
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✔️장소
광주 광역시 광산구 월곡동 680-6번지 대영빌딩 3층 노래교실
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✔️오시는 길
🚎 버스 : 흑석사거리 (동) 정류장이 가장 가까워요 / 정류장에서 내려서 초록색 간판 애견용품샵을 코너로 돌면 오크통을 지나 오페라 노래방 건물이 보입니다! (주황간판 엄마손 고등어 가게 옆 건물 입구가 있어요)
🚕 택시 : 영천마을 운남 9단지후문 , 고향맛집 , 월곡동 680-6번지 , 엄마손묵은지 중 하나로 오시면 됩니다! 마찬가지로 엄마손묵은지 옆 건물 입구 있습니다
🚘 자동차 : 월곡동 680-6 번지 또는 고향맛집으로 네비 찍으시고, 주차장은 따로 없어요! 9단지 아파트 내에 주차하시거나, 영상속 유료주차장 또는 건물 앞 비어있는 곳에 주차하시면 됩니다! 단!!! 영상속에 xx한 곳(도로변) 은 주차하시면 안돼요!!!
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<span class="emoji emoji1f525"></span>유기묘 춘장이의 장기임보처를 구합니다<span class="emoji emoji1f525"></span> 1~2년밖에 살지 못한다는 시한부 선고를 받은 춘장이.. 그런 춘장이 1~2년만이라도 행복하게 사랑받으며 살다 가게 해주고 싶습니다.. 아직 ...
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유기묘 춘장이의 장기임보처를 구합니다 1~2년밖에 살지 못한다는 시한부 선고를 받은 춘장이.. 그런 춘장이 1~2년만이라도 행복하게 사랑받으며 살다 가게 해주고 싶습니다.. 아직 6~7개월정도로밖에 보이지 않는 이 어린 아이에게 왜 이런 시련이 닥쳤을까요..? 춘장이에에 1~2년만이라도 사랑주실 분을 찾습니다. ️특징 : 애교쟁이, 대답냥, 6~7개월 추정, 암컷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ★ 춘장이의 사연 ★ 2018년 6월 27일 충남 아산시 권곡동에서 갑자기 나타난 턱시도 ... 🔥유기묘 춘장이의 장기임보처를 구합니다🔥
1~2년밖에 살지 못한다는 시한부 선고를 받은 춘장이.. 그런 춘장이 1~2년만이라도 행복하게 사랑받으며 살다 가게 해주고 싶습니다..
아직 6~7개월정도로밖에 보이지 않는 이 어린 아이에게 왜 이런 시련이 닥쳤을까요..?
춘장이에에 1~2년만이라도 사랑주실 분을 찾습니다.
✔️특징 : 애교쟁이, 대답냥, 6~7개월 추정, 암컷
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★ 춘장이의 사연 ★
2018년 6월 27일 충남 아산시 권곡동에서 갑자기 나타난 턱시도 고양이 춘장이..
초면인 사람에게도 거리낌없이 다가와 애교를 부리고, 심한 재채기와 어딘가 이상해보이는 눈, 뼈만 남아 앙상한 몸.. 간식을 줘보니 식욕도 왕성했습니다.
급히 구조하여 두 군데의 병원진료와 복막염 의심 진단, 두번째 병원에서 2주동안 300만원이 넘는 병원비, 그리고 세번째 전원.
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춘장이는 현재 갈 곳이 없어 입원하여 검사결과를 기다리고 있습니다.. 복막염 아니면 암이라는데.. 그래도 확실한 진단 받고 1~2년이라도 행복하게 살다 가게 해주고싶습니다. 후원금 모금과 후원판매도 많은 관심 부탁드려요 🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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춘장이는 7/13 전원을 해서 초음파, 혈액검사, 혈액학검사, 방사선촬영, 면역결핍/백혈병키트, 혈청 단백질 전기영동 의뢰, 미세침흡인검사, 세포학검사를 했고, 초음파검사 결과는 복수가 차있다기보다는 양쪽 신장이 비대해져서 비정상적인 신장모양을 갖고있다고 해요.
신장이 비대해져 있는 양상으로 봐서 림프종(암)일 가능성도 있다고 해요.
림프종(암)일 경우 좋은 컨디션으로 치료하며 1~2년 살 수 있고, 복막염일 경우 안좋은 컨디션으로 1~2년 버틸 수 있다고 합니다..
1~2년밖에 못 산다고 해서 포기할 수도 없고, 저희는 춘장이가 짧게 살더라도 전문적으로 제대로 된 치료를 받고 행복하게 살게 해주려고 합니다.
많은 관심과 응원 부탁드립니다..🙏
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#다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서 #부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고 #북모닝 #책스타그램 #북스타그램 #책 #kyobobookcentre #book #좋은글공유하기 최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다. -국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등 다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다. 조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 ... #다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서
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최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다.
-국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등
다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다.

조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 위해서는 이에대한 분석이 선행되어야 한다고 생각했고 조선후기의 목민심서는 제도와 법령을 분석해 백성을 다스리는 방법을 작성한 것이다.

왜 목민일까?
목민: 임금이나 원이 백성을 다스림

유배시절 다산은 풍년이든 흉년이든 늘 고통받고 굶주리는 백성들을보면서 백성을 잘 보살피는것이 공직자의 사명이라고 생각했다. [천하에서 가장 천해서 의지할데 없는것도 백성이요. 천하에서 가장높아서 산과 같은 것도 백성이다. 요순시대 이래로 성현들이 서로를 경계한바가 백성을 보호하려는것이다]
-제3부봉공6종 제4조 보고서 중-

유교문화에서 내세우는 어리석은 백성이 아닌 백성을 가장높아서 보호해야하는 대상으로 인식한것이다.

이는 다산이 민주주의와 유사한 정치와 제도를 생각했음을 알려준다. '목민'에 그런 깊은 뜻이 있음에도 다산은 이를 실천할 수 없었다.

그는 유배당한 몸이었기 때문이다. '심서'라 한 까닭은 무엇일까? 목민할 마음은 있으되 이를 몸소 실행할 수 없기 때문에 심서라 이름한 것이다.

백성을 생각한 그의 절절한 마음은 목민심서 곳곳에 깊게 베어있다.

애민6조: 민생복지 전반에 걸친 구체적인 방안이 담겨있고
진황6조: 구휼사업의 방법이 상세하게 서술돼 있다.

한사람이라도 살려내겠다는 것이 간곡하게 드러난 책이 목민심서다.

목민심서의 원본은 총 48권이며, 3권을 1책으로 묶어 16책으로 만들었다.

이런 목민심서를 구체적이고 방대하게 만든 까닭은 무엇일까?

다산은 변화의 시작은 공직자가 '좋은 다스림'을 하겠다는 포부를 갖는것이라 믿었기에 그들이 감당해야하는 제반업무의 구체적인 실행방법을 제시하려한것이다.

고위관료로만 있었다면 절대 알수 없는 백성들의 생활상을 생생하게 그려냈으며 목민관이던 아버지 임지에서 보고들은 내용, 자신이 암행어사가 되어 파악한 현실과 참담한 상황을 백성들의 증거를 들어 구체적으로 증언했다.

특히 국가의 재정과 국민의 생존이 걸린 세법, 곡부, 평부 등 민생현실에 직결된 부분이 가장 많았는데 현장자료를 풍부하게 동원한 점이 주목된다. [남쪽 변두리 땅에서는 전세와 공부를 아전들이 농간하여 각종 폐단이 발생하는데 나의 처지가 낮았기 때문에 듣는것이 매우 소상하여 이것들 또한 종류별로 기록하였으며 나의 얕은 견해도 덧붙였다] -목민심서 자서-

나의 처지가 낮았다는것은 자신이 귀양살이 하는 몸이기 때문이었는데 그렇게 민생 현실을 더 세심히 파악할 수 있었다.

방대한 자료인 목민심서가 조선시대 후기 백성을 다스리는 이들의 든든한 지침서로 자리잡게 된 것이다.

하늘과 백성을 하나로 묶어 최고로 여긴 다산.
그는 어떤 권력자도 민중들의 힘을 이길 수 없다고 단언하며 불의한 권력자에게 항의하면 권력자는 손을 들 수 밖에 없다고 했다.

다산은 권력자가 아닌 백성의 입장에 서서 그들을 위해 힘을 썼고 조선시대 백성들이 겪은 문제들은 오늘 날에도 여전히 이어지고 있다.

목민심서는 법과 제도에 앞서 민생문제이자 인권문제의 원인이 무엇이며 이를 해결하려는자는 어떤 태도를 가져야할지를 분명하게 제시한다.

시대를 꿰뚫는 통찰력으로 근본 대책을 제시해 주고 잘못된것을 바로 잡는 지혜와 용기를 몸소 보여주고 모두의 아픔을 헤아릴줄 알았던 다산 정약용.
민중들의 고단한 삶을 살폈던 다산의 간절한 마음은 영원히 빛날것이다.
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[강연 아카이빙] 창녕군민 아카데미 강연_한국화가 김현정의 내숭으로 치유하기 . 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 무더위가 한창 기승을 부리고 있는데요, 모두 #몸보신 ...
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[강연 아카이빙] 창녕군민 아카데미 강연_한국화가 김현정의 내숭으로 치유하기 . 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 무더위가 한창 기승을 부리고 있는데요, 모두 #몸보신 하시고 #더위 조심하세요!! . . 화창하고 푸르른 봄 4월 중순, 경남 창녕에 다녀왔는데요 그 곳에서 창녕군민 아카데미 강연을 했습니다. . [2018년 4월 강연 아카이빙] . <창녕군민 아카데미 강연> 일시 : 2018년 4월 25일 장소 : 경상남도 창녕, 창녕문화예술회관 대상 : 창녕군민 . 창녕에 대해 알아볼까요? . 창녕군은 경상남도의 ... [강연 아카이빙] 창녕군민 아카데미 강연_한국화가 김현정의 내숭으로 치유하기
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안녕하세요.
한국화가 김현정입니다.
무더위가 한창 기승을 부리고 있는데요,
모두 #몸보신 하시고 #더위 조심하세요!!
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화창하고 푸르른 봄 4월 중순, 경남 창녕에 다녀왔는데요
그 곳에서 창녕군민 아카데미 강연을 했습니다.
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[2018년 4월 강연 아카이빙]
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<창녕군민 아카데미 강연>
일시 : 2018년 4월 25일
장소 : 경상남도 창녕, 창녕문화예술회관
대상 : 창녕군민
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창녕에 대해 알아볼까요?
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창녕군은 경상남도의 중앙 북쪽에 위치하고 있으며,
동쪽으로는 산악을 경계로 밀양시 무안·청도면과 북은 경상북도의 청도군 풍각면,
대구광역시 달성군 유가·구지면과 서쪽은 낙동강을 경계로 합천군 청덕·덕곡면,
의령군 낙서·부림·유곡·지정면과 마주하고 있으며,
남으로는 남강과 낙동강을 끼고 함안군 대산·칠서·칠북면, 창원시 북면과 마주하고 있습니다.
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#창녕 에는 #우포늪 , 우포늪 출렁다리, #토끼동산 , #화왕산 , 등등의 추억쌓고 사진찍기 좋은 #명소 들이 있고,
양파, 마늘 등등이 아주 유명하여 마늘로 만든 국수 소면도 있습니다.
이번 강연덕분에 처음으로 창녕을 구경 할 수 있었는데요,
볼거리 많고 아름다운 곳 이었습니다.
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본 #강연 은 경남 창녕의 #창녕문화예술회관 의 소공연장에서 진행되었습니다!
정말 깨끗하고 넓은 공간 이었습니다~
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인심좋은 주민분들이 많이 와 주셔서 행복했습니다.
특히 미술관람 기회가 적은 어머님 아버님들께 보다 쉽게 미술을 전파할 수 있는 자리였습니다.
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강연 주제는 '한국화가 김현정의 내숭으로 치유하기' 였는데요,
제가 미술을 하면서 힘들었던 시절을 어떻게 극복하였는지,
제 인생의 새로운 발판이 되어준 미술이 어떤 역할을 하였는지에 대해 많은 이야기를 나눌 수 있는 시간이었어요.
뿐만 아니라, 현대미술을 이해하기 위해
현대미술사에서 굵직굵직한 이름을 남기며 활동하는 '마리나 아브라모비치' 행위예술가를 비롯한
흥미로운 예술사례도 많이 들려드렸어요.
예술은 늘 우리곁에 있고 , 사람못지 않게 많은 위로를 받을 수 있습니다.
강연 들으신 분들 모두 힐링하며 유익한 시간을 보내고 가셨길 바랍니다.
감사합니다.
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강연문의나 강연정보등이 궁금하시다면
아래 링크를 확인해주세요!
http://artistjunga.blog.me/221319044331
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김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
Blog : www.artistjunga.blog.me
Facebook: www.facebook.com/artistjunga
Instagram: www.instagram.com/hyunjung_artist
Youtube: www.goo.gl/CXB509
Twitter : www.twitter.com/artistjunga
Weibo : www.weibo.com/koreartist
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Copyright ⓒ By 한국화가 김현정 All pictures
Cannot be copied without permission.
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Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다. 심현석 금속공예가는 ...
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Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다. 심현석 금속공예가는 건국대학교 공예학과와 캐나다 노바 스코티아 컬리지 오브 아트 & 디자인(Nova Scotia College of Art and Design)에서 석사 과정을 졸업하였습니다. 기계의 생산 방법이 아닌 손으로 만드는 물건의 감성과 속도에 치중하며 만들어낸 작업이 사회를 다양하게 만드는 데 도움이 되리라 생각하며 작업하고 있습니다. 일상에서 쓰여지는 ‘삶의 ... Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다.

심현석 금속공예가는 건국대학교 공예학과와 캐나다 노바 스코티아 컬리지 오브 아트 & 디자인(Nova Scotia College of Art and Design)에서 석사 과정을 졸업하였습니다. 기계의 생산 방법이 아닌 손으로 만드는 물건의 감성과 속도에 치중하며 만들어낸 작업이 사회를 다양하게 만드는 데 도움이 되리라 생각하며 작업하고 있습니다. 일상에서 쓰여지는 ‘삶의 조연’ 같은 물건을 만드는 것과 작품이라고 부르는 것의 창작 사이에서 어떤 경계 없이 모든 작업에 타협하지 않는 가치를 담으려고 합니다.

주요 전시로는 <조금그림-장신구전>(갤러리 아원, 서울, 한국, 2016), <자유곡선-장신구전>(Gallery Como, 도쿄, 일본, 2015), <조연도구-생활도구전>(갤러리 아원, 서울, 한국, 2013), <Geometric Note-장신구전>(Studio 20/17, 시드니, 호주, 2011), <camerAg>(갤러리 쌈지, 서울, 한국, 2005), <New camera works in silver>(Gallery Metallum, 스톡홀름, 스웨덴, 2005), <The treasure box- Handmade camera exhibition, Modestie, 도쿄, 일본, 2005), <선물- 장신구와 카메라전시회> (소무시 갤러리, 교토, 일본, 2004), <camerAg-Handmade cameras and photographs>( Anna Leonowens Gallery, 캐나다, 2002) 등의 개인전과 <2016 뮌헨 한국공예디자인전>(바이에른 국립박물관, 뮌헨, 독일, 2016), <Korea Now!-Craft, Fashion, and Graphic Design in Korea>(국립장식미술관, 파리, 프랑스, 2015), <아름지기 기획전시 ‘맑은술. 안주하나’>(아름지기 통의동 사옥, 서울, 한국, 2015), <The Coffee Makers>(아름지기 통의동 사옥, 서울, 한국, 2014), <Multiple Exposures: Jewelry and Photography>(디자인박물관, 뉴욕, 미국, 2014), <장식과 환영-현대장신구의 세계>(국립현대미술관, 과천, 한국, 2013), <시적사물-현대공예전>(국립현대미술관, 과천, 서울, 2012), <Power of Making>(빅토리아 앤드 알버트 뮤지움, 런던, 영국, 2011), <오늘을 걷는공예>(청주국제공예비엔날레 기획전, 청주, 한국, 2011), <의예동률-우리의학과 공예의 조우, 춘원당 한방박물관, 서울, 한국, 2010) 등의 단체전이 있습니다.

2015년 올해의 금속공예가상을 수상하였고 국립현대미술관 과천, 춘원당 한방박물관, 재단법인 아름지기에 작품이 소장되어 있습니다.

이번 포럼의 주제는 ‘슬로우 메이킹(slow making)’입니다. 매일 규칙적으로 시간을 지키며 정해진 과정을 거르지 않고 만들어내는 작업이야기에 관심 있는 분의 많은 참여 바랍니다. *제88회 영추포럼 개요 -일시: 2018년 9월 13일(목)

19:00-19:30 식사

19:30-21:00 주제 발표

21:00-21:30 질의 응답 -장소: 황두진건축사사무소 지하 목련홀 -주관: 황두진건축사사무소 -강사: 금속공예가 심현석 -주제: 슬로우 메이킹(slow-making) -참가비: 1회 3만원(연회비 6회 15만원/1월-9월 5회 연속 참석자 마지막 포럼 무료 초대) -신청: 회비 입금 후 이름, 소속 분야, 연락처, 입금 날짜 메일로 확인 후 완료(선착순 40명 마감) -입금 계좌: 우리은행 1005-301-980837, 예금주 황두진건축사사무소 -기타: 간단한 식사 및 음료가 제공됩니다. : 채식 별도 주문 시 후무스 샌드위치로 준비해 드립니다.(주문 마감 9월 12일 오후 5시) : 주차장이 협소하오니 대중교통을 이용해주시기 바랍니다. -예약 및 문의: [email protected] (02-725-9575) - #regrann
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멋진밴드 Repost @lovexstereo with @get_repost ・・・ 수익금 전액 기부합니다. 한글은 아래 Donating all proceeds to @hsiglobal Full m/v ️ LXS youtube . . [Announcement] We've never done this before, but we thought it's time. We decided to giveaway all our profits with this particular single to help ... 멋진밴드💕 Repost @lovexstereo with @get_repost
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수익금 전액 기부합니다. 한글은 아래 👇
Donating all proceeds to @hsiglobal 💕
Full m/v ➡️ LXS youtube
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[Announcement] We've never done this before, but we thought it's time.
We decided to giveaway all our profits with this particular single to help shut down dog meat farms in Korea.
Download now ➡️➡️➡️
https://lovexstereo.bandcamp.com
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This video was taken by Annie - she used her cellphone.
As you may or may not know, our precious labrador @DeeJay_thedog was rescued from a dog meat farm in Wonju.
Before we actually went to a real dog meat farm, we had no idea what it looked like. It was a treacherous place and clearly a hell for dogs.
Before we went there, we had no opinion about dog meat industry itself. In fact, we were ignorant enablers.
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Now that we know what's happening, now that we have DeeJay, we'd like to take a stand.
All proceeds of this single will go to Humane Society International to help close dog meat farms in South Korea.
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To end the dog meat trade for good, please sign these petitons below!
(Non-Korean citizens can participate as well.)
Login via FB, Twitter, Naver / Click the blue "동의" box and you're done!
➡️ [LinkInBio]
➡️ www1.president.go.kr/petitions/272632
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Special thanks to @hsiglobal, HSI Korea, and @change_for_animals_foundation for all the hard work they've been doing to end the dog meat trade here in Korea.
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[공지!!!]
럽엑스가 처음으로 곡 수익을 기부하려고 합니다.
이 싱글 앨범의 수익금은 전액 식용견 농장 폐쇄를 돕는 데 쓰일 예정입니다.
음원 다운로드 링크 ➡️➡️➡️ 럽엑스 #뮤지션리그
https://music.naver.com/musicianLeague/contents/index.nhn?contentId=71325
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아실 지도 모르겠지만, 저희의 보물 래브라도 디제이는 원주시의 한 식용견 농장에서 구조되었습니다.
사실, 식용견 농장을 가보기 전까지만 해도, 그 곳이 어떻게 생겼는지 전혀 알 길이 없었죠. 상상하기 어려울 정도로 더럽고 참담한, 그야말로 개들의 지옥이었습니다.
그 곳에 가보기 전까지만 해도, 한국의 식용견 산업에 대해서 딱히 생각해 본 적도 없었습니다. 더 사실대로 말하자면 방관자이며 때로는 조력자이기도 했습니다.
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이제서야 눈을 떴고, 귀여운 디제이를 직접 길러보니, 나설 때가 되었다고 생각합니다.
이 싱글의 모든 수익은 휴메인 소사이어티 인터내셔널에 기부되어, 식용견으로 길러진 아이들을 구조하는 데 쓰일 겁니다.
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한국의 식용견 산업을 종식시키기 위해서, 아래의 국민청원에 적극 동의해주세요!
➡️ [프로필 링크]
➡️ www1.president.go.kr/petitions/272632
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국내 개식용의 단계적 철폐를 위해 앞장서고 있는
휴메인 소사이어티 인터내셔널(HSI)와 한국 지부인 HSI Korea, 그리고 Change For Animals Foundation에 깊은 감사를 드립니다.
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#EndTheDogMeatTrade #안먹을개 #개식용반대
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아침부터 하늘이 어두웠다. 비가 온단 예보는 못 들었는데.... 어두컴컴하고 습한 게 어쩐지 한바탕 실컷 퍼부을 것 같다는 예감이 들었다. 열어뒀던 창을 닫고, 음악을 틀었다. 오늘은 할 일이 ...
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아침부터 하늘이 어두웠다. 비가 온단 예보는 못 들었는데.... 어두컴컴하고 습한 게 어쩐지 한바탕 실컷 퍼부을 것 같다는 예감이 들었다. 열어뒀던 창을 닫고, 음악을 틀었다. 오늘은 할 일이 많았다. 익숙한 음악들이 줄지어 나오고 새로운 노래가 나온다. 1월부터 6월까지. 5년 전 내가 즐겨들었던 곡이다. ‘이촌동 그 길 아직도 지날 땐 마치 어제 일처럼 선명해요’라는 가사가 있는, 지극히 한국적인 발라드인 이 곡에 런던 냄새가 난다. 워털루역 앞에 있는 로열 페스티발 홀 5층에 있는 것만 같다. 저 멀리 빅벤이 보이는 그곳. ⠀ 로열 페스티발 홀. 당신과 처음으로 ... 아침부터 하늘이 어두웠다. 비가 온단 예보는 못 들었는데.... 어두컴컴하고 습한 게 어쩐지 한바탕 실컷 퍼부을 것 같다는 예감이 들었다. 열어뒀던 창을 닫고, 음악을 틀었다. 오늘은 할 일이 많았다. 익숙한 음악들이 줄지어 나오고 새로운 노래가 나온다. 1월부터 6월까지. 5년 전 내가 즐겨들었던 곡이다. ‘이촌동 그 길 아직도 지날 땐 마치 어제 일처럼 선명해요’라는 가사가 있는, 지극히 한국적인 발라드인 이 곡에 런던 냄새가 난다. 워털루역 앞에 있는 로열 페스티발 홀 5층에 있는 것만 같다. 저 멀리 빅벤이 보이는 그곳.

로열 페스티발 홀. 당신과 처음으로 만난 곳이다. 시험을 위해 영어 공부가 필요했던 내게 당신은 영어 선생님이었고, 수업이 끝나면 친구였다. 하루는 당신이 펍을 가자고 했다. 웬일로 바깥 날씨가 좋았고 냉큼 따라나섰다. 거부할 이유가 없었다. 타국에서 산다는 것은 외로움과 친해진다는 말이다. 그 무렵 나는 조금 외로웠고, 가끔 슬펐다. 당신이 즐겨 찾는 펍은 워털루 다리를 건너 10분 정도 걸어가야 했다. 걸음이 느린 나, 걸음이 빠른 당신과의 간격이 딱 우리의 마음이었다. 반 발자국 뒤에서 걷던 나를 기다리던 당신은 가방에서 y젠더를 꺼냈다. 각자의 이어폰을 꽂고 노래를 틀었다. 그때 나왔던 노래가 1월부터 6월까지였다. 당신이 한국을 떠날 때 발매된 곡이라고 했다.

이어폰 줄이 몇 번이나 꼬였다. 당신과 나는 걸으면서 몇 번이나 멈춰서서 이어폰 줄을 풀고 웃었다. 하나를 나눠 끼는 것보다 편했지만, 두 귀 모두 음악 소리에 묶여 대화할 수 없었다. 요즘 유행한다는 블루투스 이어폰이 그때 있었더라면, 당신과 내 귀에 하나씩 꼽고 이 노래에 대한 감상평과 우리의 삶에 대한 더 진솔한 대화들을, 나아가 우리에 관해 이야기 할 수도 있지 않았을까.

처음으로 치른 영어 시험은 떨어졌고, 두 번째 도전을 하려던 찰나에 한국에서 돌아오라는 전화를 받았다. 당신과도 헤어져야 했다. 마지막 수업 시간은 자세히 기억나질 않는다. 이어폰을 끼고 걸었던 그때처럼 당신은 아마 말갛게 웃었던 것 같다. 다시 보자는 말은 하지 않았다. 해사하게 웃었고 한번 꽉 껴안았다.

우리는 서로를 사랑했을까. 아무렴 몇 년이 지난 지금도 문득 보고 싶은 걸 보면 사랑까진 아니어도 우리는 사랑과 비슷한 감정의 궤도에 머물렀겠구나, 싶다. 영국에 다시 간다면 당신에게 이 이야기를 해줘야겠다. 사랑은 아니어도 비슷한 거였다고.

'1월부터 6월까지'를 반복해 듣고 있다. 이어폰 줄이 엉키는 불상사는 없다. 대화가 끊기는 일 또한 없다. 길거리 소리를 듣고 싶었던 나와 이어폰을 건네고 좋아하던 당신, 대화 한마디 없이 걸었던 우리, 음악 소리가 말소리에 묻혀 몇 번이나 되물었던 우리, 이 음악 속에 살고 있는 조금은 서툴고 부족했던 우리를 생각하며.
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 #제주 #서귀포 #크루즈 #또일년 #시작 #매년새판 #리빌딩 #힘겨운 #어려운 #축구 #전술 #전략 #우리 #다시 부곡,순천을 거쳐 마지막 훈련 장소 제주도 서귀포로 이동중 1년1년 ...
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#제주 #서귀포 #크루즈 #또일년 #시작 #매년새판 #리빌딩 #힘겨운 #어려운 #축구 #전술 #전략 #우리 #다시 부곡,순천을 거쳐 마지막 훈련 장소 제주도 서귀포로 이동중 1년1년 지나오며 벌써 16번째 시즌 준비중이다. 강산이 변하고 경험이 쌓이고 나이를 먹어 가고 노련해지려고 노력중임에도 축구는 어렵다. 인생에 축구빼고는 더 잘 할수있는게 없는거 같은데... 축구는 어렵다. 축구를 다 아는거 처럼 말하는 사람들 대단하다. 난 여러 노력에도 축구가 어렵다. 축구를 다 아는 날이 올까? 어려운 축구지만 내가 열과 성을 다한 삶이 축구 이기에 또 해보려 ... #제주 #서귀포 #크루즈 #또일년 #시작 #매년새판 #리빌딩 #힘겨운 #어려운 #축구 #전술 #전략 #우리 #다시
부곡,순천을 거쳐 마지막 훈련 장소 제주도 서귀포로 이동중 1년1년 지나오며 벌써 16번째 시즌 준비중이다. 강산이 변하고 경험이 쌓이고 나이를 먹어 가고 노련해지려고 노력중임에도 축구는 어렵다. 인생에 축구빼고는 더 잘 할수있는게 없는거 같은데... 축구는 어렵다.
축구를 다 아는거 처럼 말하는 사람들 대단하다.
난 여러 노력에도 축구가 어렵다.
축구를 다 아는 날이 올까?
어려운 축구지만 내가 열과 성을 다한 삶이 축구 이기에 또 해보려 한다.
축구가 쉬워지는 그날을 꿈꾸며 마지막 훈련장소에서 또 만들어 보자. 또~~~~~~단국웅기...
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CONTENTS 2018. 01. VOL.337 신.년.특.집.호 창간 30주년 한국 음악계를 위한 바른 언론 OVERTURE COVER STORY | 피아니스트 ...
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CONTENTS 2018. 01. VOL.337 신.년.특.집.호 창간 30주년 한국 음악계를 위한 바른 언론 OVERTURE COVER STORY | 피아니스트 지용 I AM NOT THE SAME INSIDE STORY | 제28회 음악저널 신인음악상 수상자 시리즈① 바이올리니스트 김예원 신년특집 | 2018 신년기획 – THE CONCERT 발행인 생각 신년사 NEWS | 국내외 음악계 동향 선우예권‧아트실비아‧크로스로즈‧예술의전당 외 ORCHESTRA NEWS | 창원시향‧대전시향‧원코리아유스오케스트라 ... CONTENTS

2018. 01. VOL.337 신.년.특.집.호
창간 30주년 한국 음악계를 위한 바른 언론

OVERTURE
COVER STORY | 피아니스트 지용
I AM NOT THE SAME

INSIDE STORY | 제28회 음악저널 신인음악상 수상자 시리즈①
바이올리니스트 김예원
신년특집 | 2018 신년기획 –
THE CONCERT

발행인 생각
신년사

NEWS | 국내외 음악계 동향
선우예권‧아트실비아‧크로스로즈‧예술의전당 외

ORCHESTRA NEWS |
창원시향‧대전시향‧원코리아유스오케스트라 외

ISSUE |
사단법인 한국음악예술 창립총회
2018 잘츠부르크 페스티벌 설명회
이제는, 문화로 인사합시다!
NOW AND FUTURE |
클래시컬 키즈 프로젝트 2 -클래식 듣는 아이 길러내기(음악칼럼니스트 나성인)

LAW IN MUSIC |
당신이 알아야 할 저작권법
11. 실연자의 권리②

CONCERTO
음악IN생각 |
음악가가 된다는 것②(첼리스트 이일세)
현대음악 작곡가로서 살아간다는 것 ②(작곡가 한대섭)
연주자의 직업병, 당연한 걸까?①(바이올리니스트 홍은지)

음마시따 |
음音. 악樂. 식食

COLUMN |
음악in 삶 제자에게 쓰는 편지②(피아니스트 김준회)
오페라와 인생 이젠 그랬으면 좋겠네(오페라지휘·작곡가 박지운)

ESSAY
음악용어로 바라 본 세상 |
Agitato, 마음 놓고 흥분하라

NEW GENERATION |
양인모(Vn) 2018, 친밀대작전에 돌입하다
박경선(Pf) 청춘, 첫승의 감격을 맛보다

INTERVIEW |
대니 구(Vn)·성민제(Db) Color of Difference
강혜정(Sop) 노래가 있는 곳, 거기가 무대죠

JOURNAL CHOICE |
피아니스트 윤은경 -
지금, 무대에서 행복할 시간

CONCERT STAGE |
조이오브스트링스 신년음악회
CONCERT PREVIEW |
이정란‧박종훈‧오윤주‧김소연‧김대현‧차민정 외

SYMPHONY

LAST BEST |
베이스 르네 파페 내한 독창회

REVIEW |
KBS향 <토스카>, 람메르무어 디 루치아(음악칼럼니스트 김준형)
벨체아 콰르텟 내한 리사이틀(바이올리니스트 유수경)
연광철 & 김선욱 독일 가곡의 밤(예술 가곡 문학 코치 나성인)

PHOTO REVIEW |
빈 심포니 내한연주회
국립오페라단 <라 보엠>
국립오페라단 <봄봄>

공연스케치 |
서울시향과 김선욱의 브람스 피아노 협주곡 2번
피아니스트 선우예권 리사이틀
마린스키 오케스트라‧게르기에프‧마추에프
피아니스트 이진상 리사이틀
음악저널콩쿠르 그랑프리, 유럽무대 다녀오다 –소프라노 노희재

현장라이브 |
음악저널 광주‧대구‧대전‧부산콩쿠르 입상자 발표
제28회 음악저널 신인음악상 수상자 발표

ENCORE, JOURNAL'S PRESENT
NEW BOOKS
NEW RECORDINGS
CONCERT CALENDAR
LETTERS FORM EDITORIAL
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<span class="emoji emoji1f33b"></span>봄나들이 준비<span class="emoji emoji1f33b"></span> 드라마틱한 L컬 속눈썹펌 시술 . 길이가 짧아도 펌 됩니다. 걱정말고 문의주세요~ 잘못된 뷰러, 고데기사용이 속눈썹 손상을 더한다는거 잊지마세요❣ <span class="emoji emoji2714"></span>한올한올 ...
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봄나들이 준비 드라마틱한 L컬 속눈썹펌 시술 . 길이가 짧아도 펌 됩니다. 걱정말고 문의주세요~ 잘못된 뷰러, 고데기사용이 속눈썹 손상을 더한다는거 잊지마세요❣ 한올한올 꼼꼼하게 잡아서 시간이 지나도 지저분해 지지않아요. ️속쌍, 겉쌍, 무쌍 눈매, 길이에 따른 뷰러펌 일본 롯트 자연스런 컬, 뷰러펌 연출되는 롯트 14가지 구비 헤어펌시술 방불케하는 후처리. 코팅처리, 케라틴에센스 위생을 생각한 1회용타입 약 2~3개월 유지(개인차있음) . [속눈썹펌 3만5천원] . . 속눈썹펌 원데이 수강모집 ... 🌻봄나들이 준비🌻
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. . #속편한생생효소 #내일꼬르망에서만처음으로할인된가격으로만나시는거에요<span class="emoji emoji1f446"></span>🏻 #가격정리및최종정리다시올께요<span class="emoji emoji1f60d"></span> . 제가 늘 오후 늦게까지 잘 안먹고 커피를 달고살아 위도 ...
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. . #속편한생생효소 #내일꼬르망에서만처음으로할인된가격으로만나시는거에요🏻 #가격정리및최종정리다시올께요 . 제가 늘 오후 늦게까지 잘 안먹고 커피를 달고살아 위도 안좋고 저녁엔 과식하고 붓고!!!! 악순환이라고 했었잖아요^^ 그날도 딱 그렇게 위가 계속 살금살금 불편하다 저녁에 신랑와서 고기먹고 볶아주는 밥까지 먹고 집에와서 쇼파와 한몸되니 정말 부대끼고 속이 너무 불편한거에요 그때 효소가 생각나길래 두포를 탈탈 먹고 미숫가라맛 난다며 이것마저 맛있다며 또 쇼파에 누워 있었는대요^^ 정말로 거짓말 같이 ... . .
#속편한생생효소
#내일꼬르망에서만처음으로할인된가격으로만나시는거에요👆🏻
#가격정리및최종정리다시올께요😍
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제가 늘 오후 늦게까지 잘 안먹고 커피를 달고살아
위도 안좋고 저녁엔 과식하고 붓고!!!!
악순환이라고 했었잖아요^^
그날도 딱 그렇게 위가 계속 살금살금 불편하다
저녁에 신랑와서 고기먹고 볶아주는 밥까지 먹고
집에와서 쇼파와 한몸되니 정말 부대끼고 속이 너무 불편한거에요
그때 효소가 생각나길래 두포를 탈탈 먹고
미숫가라맛 난다며 이것마저 맛있다며
또 쇼파에 누워 있었는대요^^
정말로 거짓말 같이 속도 편해지고 그다음날 정말 가뿐했어요
그게 정말정말정말 신기했고
그날 이후 효소 찾아보고 공부를 했거든요
그리고 이 실험 보고 이마를 쳤어요 (또?? ㅋㅋㅋㅋ)
아 삼겹살도 녹인다는 그 말이 이거였구나.
왜효소가 몸속에서 영양소를 분해하고, 전달하고
독소 배출까지 해주는지 알겠더라구요,
이거 믿고 매일 저녁 과식하며 녹을지어다~~ 녹을지어다 외치며
탈탈 털어 가루 하나 놓치지 않고 먹고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
.
전에 6월에 했던 실험 훠이훠이,
어제 바로 한 따끈따끈한 재밌는 실험으로 보여드릴께요^^
어제 새벽같이 일어나 아침 일찍 아이스바닐라라떼랑 빵 먹고 집에와서요
오전 10시 58 분 실험을 시작했어요
항상 우리집에 있는 초코파이(정말 좋아해요ㅋㅋㅋ), 라면, 삼겹살이에요 ㅋㅋㅋ
초코파이 자르다 반조각 내가 먹고,
라면 끓이다 실험용 건져내고 나머지 끓여먹고,
삼겹살 두조간 필요해서 다 구어 나머지 먹고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말이지....👉🏻👈🏻
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동일한 량의 초코파이, 라면, 삽겹살을 놓고
위쪽은 정수물, 아래쪽은 정수물에 효소를 한포씩 넣고
딱 12시간을 그대로 두었어요 한포씩 넣으면서 디게 아까웠어요 ㅎㅎㅎㅎ
밤 11시 16분 티비보다 깜짝놀라 부엌으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ
12시간뒤 보이시나요,
✔️초코파이는 아예 형체가 없게 녹았구요
✔️삼겹살은 정말 직접 보여드리고 싶은데 효소에 있었던 삼겹살은 저렇게 녹았을뿐아니라
물에 있던건 불고 손으로 만지면 엄청탱탱하다못해 딱딱한데,
효소에 있던 삼겹살은 만지기만해도 으스러질만큼 녹아있었어요 삼겹살 녹은게 제일신기했어요!!
✔️라면면발은 효소에 있던 면은
이미 많이 분해가 되었고 면발이 엄청 가늘어져 있는거 보이시죠
✔️동영상에서 그 차이를 꼭꼭 확인하세요,
이거 직접 해보시면 정말 신기해요😭😭😭
우리가 더 자잘하게 씹어서 삼키고
몸에서는 소화액과 함께 반응이 더 빠르겠죠?^^
제가 6월에 이거 해보고 난 뒤로,
매일 밤 저녁먹고 평소엔 한포, 과식하거나 기름끼먹은날엔 두포 먹으며
녹을지어다 녹을지어다~~ 외치고 있어요 ㅎㅎㅎ
다른거 하~~~나 무색소, 무보존료, 무향료!
❗️오로지 국내산 곡물로만 발효시켜 만들었습니다❗️
요기에 소화효소7종, 유산균9종
그리고 붓기폭파 브로멜라인과 파파인까지 함유되었다는거요!^^
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✔️소화잘안되는 임산부분들,
✔️모유수유중인 꼬가족분들
✔️효소자체가 부족해진 어른들
✔️장기간 앉아 공부하는 자녀분들
✔️밀가루음식, 인스턴드 좋아하시는 분
✔️자주 속이 더부룩하시거나 식생활불규칙하신분
✔️과식,과음하는 분들
✔️다이어트중이신분들(다이어트도 배출이 우선이니까요😁)
꼭꼭꼭 드셔보세요,
모두가 해당될것 같습니다만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다다 녹아 배출될지어다!!! ㅎㅎㅎ
내일 오전 11시입니다😍
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 #최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 ...
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#최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...) . 저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 ... #최강의식사
건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...)
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저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 시작되었다. 근데 알고보니 앤셀 키스가 주장에 맞지 않는 데이터를 임의로 배제했다는 것. 이어서 '비만의 원인은 당, 특히 과당이며, 지방은 대사 원료로서의 효율도 높은데다 충분한 지방 섭취로 몸이 지방 대사상태(케토시스)에 들어가면 체지방도 분해하기 쉬워진다'는 것이 최신 영양학의 설명이다.

근데 저탄고지에서 중요한 건 저'탄'그리고 '좋은'지방이다. 이 방법을 듣고 처음 떠오르는 이미지(매끼 삼겹살?)나 실제로 부작용이 일어나는 이유는 꼭 필요한 영양소 탄수화물을 극단적으로 줄여서라고. 여기도 나온 이야기지만 이 책은 그 이상으로 건강의 영양학적 측면에 대한 종합선물세트다.
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본인 소개에 따르면 조부모가 맨해튼프로젝트에서 만났고 자신도 8살때부터 컴퓨터를 만지며 과학에 둘러쌓여 자랐다. 공학을 전공하고 실리콘밸리의 기업가로 성공했다. 1997~2002년까지 인터넷 혁명 초창기에 캘리포니아 대학에서 엔지니어들에게 인터넷운영을 강의하기도 했다.
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완벽한 그의 한가지 중요한 문제. 고도비만이다. 급기야 의사로부터 시한부선고를 받고 말았다. 정신이 번쩍 들어서 정신없이 운동에 매달렸고 식이조절을 시작했다. 생채식, 고단백, 저지방, 존 다이어트, 앳킨스.. 온갖 다이어트를 시도했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않았다. 그러던 중 결정적인 사고의 전환을 맞게 되는데, '나는 공학도니까 해커의 자세로 접근하자' 그 후 10년간 무수한 건강/영양학 정보를 수집하고 체중은 물론 뇌파, 호르몬, 대변, 심장박동, 집중력, 주관적인 느낌을 포함한 각종 건강 신호를 역시 그에 대응하는 탐지장비로 수집해 데이터화하고 자기 몸을 대상으로 실험해가며 식품과 건강 상식을 검증해나갔다. '허기'라는 건 장관의 공복관련 호르몬을 뇌가 감지해서 느껴지는 것이다. 그렇다면 나는 적절한 음식을 먹어서 그 호르몬대사과정을 제어하겠다. 이런식으로. 재밌는 일화가 있는데, 2006년에 '기생충 요법'(장내 염증 치료요법)이 발견되자, 아마 안전성 검증도 덜 끝난 상태에서, 돼지 편충 알을 수소문해 구해서는 바로 삼켰다.

아무튼 방향을 잘 잡았는지 저자는 하루 4000칼로리를 지방으로 섭취하면서 오히려 살을 뺐고, 주 15분 운동으로 근육질 몸매가 되었다. 다이어트 성공~! 가장 추천하는 건 목초를 먹여 키운 소, 방탄커피, 대부분의 채소. 먹지 말라고 하는 건 대부분의 과일, 곡류(특히 콩), 식물성 기름이다.
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먹지 말라는 것 중 채소와 곡류는 염증을 유발하는 항영양소(특히 곰팡이 오염에 의한 마이코톡신)가 있어서 과일과 탄산음료, 사제 간식은 과당때문에. 여기선 좀 걸러들어야 하는게, 작가도 무엇이든 '위험천만'이라고 말하는 걸 좋아하는 주제에, 각자의 체질에 맞추는게 제일 중요하다고 균형을 잡는다. 지방 대사가 잘 안되는 몸이 있고, 특정 항 영양소는 먹어도 괜찮은 체질이 있다는 것이다.(게다가 책의 식단은 현지화X라 그대로 따라하기도 어렵다) 그럼에도
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'의지력'은 저마다 다른 총량을 가진 '한정된 자원'이다. 이걸 식욕과 싸우는데 쓰는 건 어리석다. 당을 제한하고 지방과 단백질로 렙틴/그렐린 대사를 제어하면 허기라는 감각은 생기지도 않는다. 라든지, '호르몬 대사를 깨면서(소식, 단식, 과한 운동량)살을 빼면 래브라도(대뇌변연계)는 척박한 환경에 적응해 뭐든 주워먹고 살을찌우려고 한다. 스트레스역시 척박한 환경의 증거로 받아들인다.' 나 '살찐 사람과(페르미쿠네스문) 날씬한 사람(박테로이데테스문)은 장내 세균의 조성이 다르고, 실험 결과 이걸 옮겨키우기만 해도 살이 찌거나 빠졌다. 원하는 세균에게 적절한 먹이를 줘서 키우면 된다.' 같은 내용은 보편적인 진리를 담고 있는 듯 하다.
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#책 #book #책소개 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #데이브아스프리 #앵글북스 #건강 #영양 #저탄고지 #다이어트 #지방 #비만 #ketogenic
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 #첫줄 2주차 호두는 견주님과 함께 빗질하기 수업을 했어요! 그전에 호두는 견주님의 손을 믿지 못하기 때문에 먼저, 손을 좋아하고, 순응하고, 적응시키는걸 먼저 공부 하기로 했어요! 견주님께 ...
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#첫줄 2주차 호두는 견주님과 함께 빗질하기 수업을 했어요! 그전에 호두는 견주님의 손을 믿지 못하기 때문에 먼저, 손을 좋아하고, 순응하고, 적응시키는걸 먼저 공부 하기로 했어요! 견주님께 과제를 드려 다음 수업때에는 호두와견주님의 사이가 더 더욱 좋아져있었으면 좋겠어요!(과제내용은 가렸습니다) - 훈련에서 먹이와 놀이는 정말 중요합니다! 교육에는 규칙과 그에따른 적당한 보상이 필요해요. 반려견 교육에서 규칙은 가족들과 아이가 함께 만들어서 지켜야할 것들, 예를들어 짖지않기. 혼자 집에서 잘 기다리기, 문이 열려도 혼자 가출하지않기 ... #첫줄
2주차 호두는 견주님과 함께 빗질하기 수업을 했어요!
그전에 호두는 견주님의 손을 믿지 못하기 때문에 먼저, 손을 좋아하고, 순응하고, 적응시키는걸 먼저 공부 하기로 했어요!
견주님께 과제를 드려 다음 수업때에는 호두와견주님의 사이가 더 더욱 좋아져있었으면 좋겠어요!(과제내용은 가렸습니다)
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📌훈련에서 먹이와 놀이는 정말 중요합니다!
교육에는 규칙과 그에따른 적당한 보상이 필요해요.
반려견 교육에서 규칙은 가족들과 아이가 함께 만들어서 지켜야할 것들, 예를들어 짖지않기. 혼자 집에서 잘 기다리기, 문이 열려도 혼자 가출하지않기 등등이 있어요.
반려견들이 그 규칙들을 잘 지켜줄때 우리는 맛있는 간식이나 놀이로 보상을 해줄 수 있습니다.
그런데! 이미 그런 보상들이 너무 풍족하고 넘쳐날 경우.
1만원짜리가 집 곳곳에 흘러 넘치는데 잘했다고 5만원 짜리 용돈을 준다면 감흥이 없겠죠.
그래서 우리는 반려견들이 만원짜리 보상에도 즐겁고 행복할 수 있도록 아쉬운 사람들이 되는게 좋습니다😊
단, 먹을것을 보여주는 공부는 바람직 하지않아요🙅‍♀️
반려견들이 먹이에 집중해서 다른 생각을 하지못하기 때문이에요. 
여기가 어디고, 저 사람은 누구고, 지금 어떤 상황이며, 나는 어떻게 행동해야 하는가를 천천히 생각하고 판단할 수 있는 반려견으로 키워주시는게 가장 바람직합니다!
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#부산 #온천천 #동래 #토곡 #연산동 #연산동퍼피하우스 #토곡사거리 #애견미용샵 #망미동애견미용 #안락동애견미용 #대형견미용 #대형견목욕 #삽살개 #무는개미용 #사나운개미용 #훈련미용 #긍정교육 #기린과자칼
#일상 #소통 #부산애견미용 #부산대형견목욕 #today #daliy #l4l #いぬ #犬
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 ...
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 ... 고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 것이다.
하여간 이 고양이란 축생들은 사막 생활을 접고 전세계로 퍼져나가 정착한 지 수천년이 지난 지금에도 이집트 고양이 물담배피던 시절을 여전히 기억하고 있다. 고양이들은 절대로 아무데나 똥오줌을 싸지 않는다. 대신 따뜻한 모래위에 오줌과 똥을 싼 뒤 다시 모래로 덮어 냄새를 없앤다. 사하라 사막에 살던 시절 천적으로부터 체취를 가리기 위해 익혔던 습성을 수천년이 지난 지금에도 사계절 뚜렷한 북동아시아의 반도국가에서 그대로 행하고 있는 것이다. 고집스러운 것들.
고양이를 키우는 사람으로서는 녀석들의 한결같은 고집이 고맙기 짝이없다. 애완동물 용품 회사들은 지난 수십년간 고양이의 습관을 이용한 배변도구들을 제조해왔다. 모래가 튀지 않도록 이글루처럼 만들어진 플라스틱 화장실, 고양이가 배변을 하는 순간 딱딱하게 굳는 것은 물론이거니와 냄새도 잡아주는 인공 모래. 이런 배변도구만 제대로 갖추면 고양이는 알아서 똥오줌을 가린다. 고양이가 꼭 다른 포유류보다 영특해서라고 말 할 생각은 없다. 오래된 습관이 남아있을 따름인데 그게 또 키우는 사람에게는 신통방통하게 편리하다. 고양이 관련 책자를 읽어보니 도시 사람들이 고양이를 집안에서 키우기 시작한 것도 이런 애완용품이 발명된 이후부터란다. 기술의 발전이 고양이를 진정한 도시형 반려동물로 만든 셈이다.
나는 고양이 똥과 오줌을 모래로부터 떠내는 것으로 아침을 맞이한다. 고양이 오줌 냄새는 독하고 똥 냄새는 구리다. 개나 사람과는 달리 100% 육식동물이기 때문이라는데, 삽겹살을 많이 먹은 한국인의 화장실 냄새가 유독 구린 것과도 비슷한 이유려나. 여하튼 라벤더향 모래를 사용하고도 화장실을 치울 때면 종종 코를 틀어막아야 한다. 게다가 한솔로는 아침에 일어나 내 얼굴을 반갑게 맞이한 직후 화장실로 달려가 큰 일을 보는 버릇이 있다. 고향 부산에 사는 엄마는 키우던 강아지 뽀삐를 잡고 딮키스를 하며 강아지가 꺄르륵거릴 때 마다 말씀하셨다. "똥을 싼다. 좋아서 똥을 싸". 나는 그게 부산 사투리 특유의 질펀한 표현법이라 생각했다. 알고보니 엄마는 사실을 곧이 곧대로 묘사하고 있었던 것이다. 한솔로는, 나를 보면 좋아서 똥을 쌌다. 에스프레소 향기와 시작하는 아침은 사라졌다. 차라리 한솔로가 사향고양이었다면 커피 원두를 사료에 섞어 먹인 뒤 대변으로부터 숙성한 원두를 골라 코피루왁을 만들어 먹었을텐데.
그런데 어느 순간 고양이의 똥과 오줌을 치우는 일이 더이상 귀찮거나 더럽지 않게 느껴졌다. 아니. 고양이의 화장실을 치우는 일은 하루를 여는 경건한 의식처럼 바뀌었다. 요즘 나는 단단하게 굳은 고양이 똥과 오줌을 주걱으로 덜어낸 뒤 모래를 다시 평평하게 만든다. 그리고 주걱의 모서리를 이용해서 파도처럼 굽이치는 바다의 문양을 새긴다. 일본 료안지의 가레산스이(枯山水)를 아침마다 새로 그리는 스님의 마음처럼, 경건하게 쭈그리고 앉아서 고양이 모래위에 그림을 그린다. 삶과 죽음의 이치가 플라스틱으로 만든 고양이 화장실 속 모래에 담겨있다. 먹으면 싸고, 싸면 먹고, 그러다보면 늙고, 또 언젠가는 죽겠거니. 아침마다 나는 고양이 똥으로 인생을 배운다. 똥은 똥이고 물은 물이로다.
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고?<span class="emoji emoji1f60c"></span> 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 ...
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고? 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 근현대사 같이 생겼음. 사진찍기예쁨. 캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라 주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음) 뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만 그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음 2.볼스카페 여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만 가게 내부도 예쁘고, 빵 비주얼이 어마무시함 (배불러서 안먹어봤지만🤣) 나름 ... -
#꿍인제주반달🌗 에서
검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다
알고보면 맛집이였고,
찾아보니 수요미식회출신이고?😌
그래서 정리해 봤다
-
카페

서귀포

1.서양차관
약간 근현대사 같이 생겼음.
사진찍기예쁨.
캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라
주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음)
뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만
그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음😌

2.볼스카페
여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만
가게 내부도 예쁘고,
빵 비주얼이 어마무시함
(배불러서 안먹어봤지만🤣)
나름 괜찮음 -

제주시 동쪽

3.풍림다방
송당리에 있음.
치즈머핀 대박 꼭 먹어야함!
티라미수도 괜찮고,
커피도 존맛탱이다 싶더라니
여기 수요미식회 나왔었나보다.
사람진짜 많아서
웨이팅하거나 테이크아웃함.
하지만 우리는 내내 운이좋아서ㅋ
갈때마다 앉았지!

4.친봉산장
풍림다방이랑 가까워요.
여기는 배틀트립에 나왔는데ㅋ
밤에 분위기 있음!!
영업시간이
그날 켜둔 초가 꺼질 때 까지라는
로맨틱함도 있음

제주시 서쪽

5.명월국민학교
폐교를 카페화 한건데 재밌었다(?)
맛보단 그냥 사진찍고 놀기좋음.
아마 월요일인가 언제 플리마켓이 열림!

6.살롱 드 라방
여기 팬케이크ㅋㅋㅋㅋ 예쁨
인스타용으로 아주 좋아요?

7.마틸다
엘피바 신청곡 틀어줘서 매우 신남

식당

1.유리네식당
공항에서 가까운데
여긴 가족이랑 갈때마다 꼭 감!
갈치조림 뭐 이런데임 맛있지요

2.돈사돈 (서귀포)
흙돼지 맛집이라는데
삼겹살 구워줘서 먹고
절주히의 소주를 위해 시킨 김치찌개가
진짜 대박ㅋㅋㅋ
약간 흙돼지 맛집이 아니고
김치찌개맛집 수준!
이 이후로 고깃집 갈때마다 김치찌개 시켰는데
돈사돈만한곳이 없음😢

3.명진전복 (제주시 동쪽)
줄서서 먹는데, 대기한거 후회하지 않음!

4.곰막
회국수 회덮밥 존맛탱!!!!!
맛있다 끅끅 먹어줘라

5.홍대부부 (제주시 서쪽)
해물라면이랑 연어덮밥 비주얼 미쳤는데
맛도 좋음!
이 근처에 한치앞도모를바다 여기도 쏘쏘긴한데
떡볶이 치고 너무 비싸서 아빠가 예전에 한소리함
무슨 장인어른이 만들어 주셨다는 고구마 막걸린가 그런게 있었는데
개인적으로 이근처라면 홍대부부!

6.모꼬지
플레이스제주에 있는곳인데
화덕피자
루꼴라 추가해서 먹으면
엄청맛있고 또 먹고싶고 막 그럼

7.만지식당
여기도 그냥 생각없이갔는데
막 평소 대기1시간 이런곳이였다.
일본식 돈까스 인데 맛있어여
겁나 부드러움!
깅쥐는 지금껏 먹어본 돈까스중 최고랬다🤣
-
-
나중에 또 가야지😌
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<제2의 박민식이 나와서는 안 된다!> 박민식을 뺀 것이 문제가 아니라 누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 수 있다는 게 문제다. YDI가 여의도연구원이란 의혹에 대해 ...
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<제2의 박민식이 나와서는 안 된다!> 박민식을 뺀 것이 문제가 아니라 누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 수 있다는 게 문제다. YDI가 여의도연구원이란 의혹에 대해 시종일관 부인하던 김대식 원장은 결국 고발장 실물을 확인하고서야 진실을 말했다. 진실을 말하고 싶지 않은지 “할 수도 있다”며 뭉게고 넘어간다. 할 수 있는 걸 왜 굳이 숨겼는지, 진실을 인정하는 것이 왜 그리 어려웠는지 반문하지 않을 수 없다. 이번 사태의 본질은 홍 대표와 그 측근들이 자신들의 입맛과 이해에 따라 “누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 ... <제2의 박민식이 나와서는 안 된다!> 박민식을 뺀 것이 문제가 아니라 누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 수 있다는 게 문제다.
YDI가 여의도연구원이란 의혹에 대해 시종일관 부인하던 김대식 원장은 결국 고발장 실물을 확인하고서야 진실을 말했다.

진실을 말하고 싶지 않은지 “할 수도 있다”며 뭉게고 넘어간다.

할 수 있는 걸 왜 굳이 숨겼는지, 진실을 인정하는 것이 왜 그리 어려웠는지 반문하지 않을 수 없다.

이번 사태의 본질은 홍 대표와 그 측근들이 자신들의 입맛과 이해에 따라 “누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 수 있다”는 것이다. “박민식을 뺐다”가 아니다.

당장 들킬 거짓말을 밥먹듯 하는 사람이 공신력을 생명으로 하는 정당의 정책연구원의 장으로 있다는 건 코미디다.

지방선거 모든 후보들을 객관적으로 평가하고, 한편으로 정확한 정보를 제공해야 할 책임이 있는 지방선거 여론조사팀장으로서 자격미달이다.
그 동안 홍준표 대표는 갤럽이라는 여론조사기관까지 특정해가며, 여론조사는 믿기 힘들고, 여연조사만 믿을 수 있다고 주장해 왔다.

그리고 대다수의 당원들은 그렇게 믿어왔고, 희망으로 삼아왔다.

이번 사태로 홍준표 대표가 그토록 이야기하는 여연의 여론조사 신뢰성에 금이 갔다. 그리고 홍준표 대표에게도 괴벨스가 있다는 게 드러났는데, 그는 진실도 곡해해서 말하는 김대식 원장이다.

김대식 원장, 당원들에 대한 도덕적 책임을 지고 스스로 사퇴하고, 검찰조사받는 게 당연한 처사다.
자유한국당 대표이자, 여의도 연구원 이사장인 홍준표 대표 또한 책임지는 행동을 보여줘야 할 때다.

2018. 3. 5
부산시장 자유한국당 예비후보 박민식

#박민식 #젊은부산 #혁신부산 #개혁부산 #부산시장 #홍준표 #사당화 #불공정 #국민 #2018 #지방선거 #부산의젊은바람
#부산 #젊은부산시장 #파이팅 #소통 #젊음 #화합 #인친환영 #선팔환영 #맞팔해요
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우리나라도, #지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🏻) - ‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로 몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인 밸런사이클 현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요, 제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 ‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 ... 우리나라도,
#지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🙏🏻)
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‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로
몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인
👉밸런사이클
현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요,
제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 👉‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 트레이닝 방법입니다.
함께 나누고 있는 이 밸런사이클이란 운동은 ‘나만 밸런스에대한 문제로 부상을 입거나, 아픈게 아닌거 같은데...’ 의 마음으로 함께하기위해 강의하기 시작하여 일반회원님, 키즈(성장트레이닝), 피겨선수, 체조선수, 수영선수, 소프트테니스(정구) 국가대표선수 등 밸런스에 대한 고민이 필요한 분들과 함께 해 나간지 어느덧 햇수로 #12년 정도 되어가요🤭😊
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물론, 첫 스타트부터 밸런사이클이란 이름으로 강의하진 않았죠
처음엔 무용같이, 발레스트레칭 혹은 재즈댄스, 현대무용 클래스로 진행했어요
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그때부터였죠, 클래스를 들으러 오시는 분들이 무용이나 춤을 전공 목적으로 온게 아닌분들이 더 많았기때문에 고민했고 결국, 사람들의 체형적인 부분을 보고 ‘아...이들은 무용을 전공하고싶은게 아닌데 무용의 기본적인 틀을 이용해서 더 몸이 무너진 부분들을 잡아주는, 더 몸이 밸런스 잡힐 수 있는 클래스로 변형해서 가르쳐야지!!’ 라는 마음으로 제가 부상때 적용하던 밸런스 운동을 더 연결해서 가르쳐왔어요
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중간에 계속 함께하던 회원님들과 이름도 만들어서 클래스 활동하다가, 한번 크~~~~~~~게 통으로 자료와, 이름을 다른사람에게 뺏긴적도 있구요.....(저 말고도 이런일들 있는분들 많으시더라구요😔) 이렇게 크게 한번 일을 당하고도 계속 함께해주신 회원님들이 말씀해주시기를 👉 ‘이름은 껍데기인데요뭐 더 좋은 이름 다시 만들고, 더 좋은 운동 더 많이 알려주세요’라는 마음으로 함께해주면서 다시 더 단단해진 마음으로 달렸고,
그때 또 이 운동을 애정하는 회원님의 아이디어로 👍👍‘쌤 이운동은 정말, 밸런스랑 몸의 순환이 좋아지니까 Balance + Cycle 을 합쳐서 Balancycle(밸런사이클) 이라고 하면 어때요?’ (이때 진짜 이름듣고 👍👍👍소리 질렀던)
정식적으로 밸런사이클이라는 이름으로 진행된지는 4년이 되었네요😁
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한번 뺏긴적도 있고,
가깝고 믿었던 사람들의 등돌림 (칼 맞았다 표현도 하기도 하죠...)
그런 우여곡절을 겪다보니
더 소중하게 지키고 싶었던 운동이기도 한...
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근데 sns나, 미디어 노출 그리고 대외적인 행사를 통해 밸런사이클을 많이 알릴 수 있는 기회가 됨과 동시에...많은 노출로 가볍게...카피하거나 그럴싸하게 말로 포장해서 진행되는 일들을 주변에서 보이기 시작했어요...트라우마처럼
마음이 많이 힘들기도 했고....어떻게해야 하지 싶기도...
현재 올 초에 진행한 특허진행부분도 더 집중해서 기다리고있구요...
실제로 현재 회원님 어머니가 비슷한 운동을 배웠다가 몸이 더 아파졌다,,또 제가 주되게 집중해서 강의하는 부분을 다른사람이 포장해서 적용하고 있는 내용들을 캡쳐해서 받은것들도 있구요....
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결론적으로
겉으로만이 아닌 정말 본질적으로 고민하고 집중해서 만든 커리큘럼이 이렇게 가볍게 될때는 많이 속상한거 같아요..정말 제대로 티칭이 되어야 하는데...그냥 눈대중 카피 말구요.....말만 뻔지르르 말구요......(죄송해요 이런 말 자체를 꺼낸다는거 자체가 많은 오해를 부를 수 있겠지만...)
제가 더 그러는 이유는 아마
미친듯이 나와 함께 발전시켜가는 우리 쌤들,
그리고 밸런사이클을 직접 함께 에너지 나누고 있는 분들이 더 걱정없이 이 운동을 사랑할 수 있도록 하기위함인거 같아요🙏🏻
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제가 더 열심히 하겠습니다
더 지치지 않고 달려야
보호받을 수 있으라라 믿고,
더 달려 볼게요
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고민 많이 했는데
하반기에는 정말 더 신뢰도 더더 높게 쌓고
더 많은 내용을 더 많은분들과 공유할 수 있도록 하겠습니다
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오늘의 긴글은
저처럼 정말 목숨걸고 하고 있는 (꼭 운동이 아닌) 자신의 지적재산이 포장 잘하는 사람들에게 컨텐츠 카피를 당해서 고생하시는 분들께!!!!
진심과 진실은 꼭 통한다는 마음으로....힘내자는 글이었습니다
🙏🏻보호해주세요🙏🏻
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 관리지역 규제완화에 법안통과되었네요 여유있으시고 ...
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 관리지역 규제완화에 법안통과되었네요 여유있으시고 빠르신분들은 좋은땅 구하러 다녀셔야할것같네요~^^ 촬영시점부터 저끝까지~~ 주위펜션 전원주택 많이조성중입니다 경산시 용성면에 위치한 부지입니다 사정으로 인해 내놓게 되었습니다 부동산아닙니다 주위소개해주시면 부동산복비줄꺼 소개비드리겠습니다~~^^ 2600평 관리지역입니다 경산도심에서 20분거리 용성면사무소 ... 경산시 용성면 토지입니다
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크라잉넛 ‘2018 일본마라톤 투어’ <span class="emoji emoji1f3b8"></span><span class="emoji emoji1f37a"></span> 5일차 -교토 ‘타쿠타쿠’ 라이브하우스- 일본 마라톤투어 마지막날<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻 오전 12시쯤 10톤짜리 공기가 나를 침대위에서 짖 누르고 있었다. ...
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크라잉넛 ‘2018 일본마라톤 투어’ 5일차 -교토 ‘타쿠타쿠’ 라이브하우스- 일본 마라톤투어 마지막날🏻 오전 12시쯤 10톤짜리 공기가 나를 침대위에서 짖 누르고 있었다. 정신은 놀고싶지만 육체는 반쯤 저승의 늪에 빠져있었다. ‘얘들아 자전거 타러가자!’하고 상면이가 초딩시절 천진난만한 목소리 톤으로 부르는 목소리에, 나도 모르게 ‘가즈아!’ 하면서 벌떡 일어났다. 5분만에 샤워를하고 , 출동준비 완료. 리허설은 3시. 날씨는 빗방울 가습기가 날리고 있다. 자전거 타기는 무리로군! 아직 친구들은 누워있기에 혼자 ... 크라잉넛 ‘2018 일본마라톤 투어’ 🎸🍺
5일차 -교토 ‘타쿠타쿠’ 라이브하우스-

일본 마라톤투어 마지막날🏃🏻 오전 12시쯤 10톤짜리 공기가 나를 침대위에서 짖 누르고 있었다. 정신은 놀고싶지만 육체는 반쯤 저승의 늪에 빠져있었다.👹🍺😵
‘얘들아 자전거 타러가자!’하고 상면이가 초딩시절 천진난만한 목소리 톤으로 부르는 목소리에, 나도 모르게 ‘가즈아!’ 하면서 벌떡 일어났다.😆🚲 5분만에 샤워를하고 , 출동준비 완료. 리허설은 3시.
날씨는 빗방울 가습기가 날리고 있다. 자전거 타기는 무리로군! 아직 친구들은 누워있기에 혼자 산책하기로...🚶🏻☔️ 시장에서 탕수육수같은 식감에 향이묘한 버섯 우동을 마시고, 지옥의 늪같은 뜨거운 땀방울을 흘리며 해장 성공!🍜👍 비가 추적추적 내린다.
오늘은 단독 공연. ‘검은새’를 하자고 해야지. 🐧🎼 라이브 하우스 ‘타쿠타쿠’ 도착~
타쿠타쿠는 꽤나 유서깊은 (40년 정도된) 목조 클럽이다. 이곳은 목조 건물이라서 나무가 썩을수도 있기때문에 공연중 물뿌리기가 금지다. 🏡🌞
하지만 수많은 뮤지션들의 땀방울과 음악들은 나무에 차곡차곡 스며 들었겠지. 🌺

칼날을 갈듯, 기타줄을 갈면서 오늘 공연의 전의를 가다듬었다.
그리고 끝까지 만끽해 보겠다는 신념으로 캔맥줄 깠다.🎸🍺 리허설을 마치고 딱히 쉴시간도 없이 옷갈아입고, 클럽에서 카레를 시켜먹고 공연. 🍛

비오는 월요일 임에도 불구하고, 전국에 계신 일본 크라잉넛 팬분들, 응원해주러 오신 킹곤즈, 소온지 팬분들, 한국에서 오신 팬 여러분, 그리고 일본 밴드멤버들까지... 제법 자리를 채워 주셨다.
23년동안 밴드 생활을 하면서 매번 관객들이 만석일수 없다는 것을 깨닫게 되었다. 여러가지 변수도 많고, 사람들이 조금왔다고 부끄럽거나 섭섭하지도 않다. 그저 와주신 분들께 진심으로 감사하고 즐길 뿐이다. 우리 처음 시작할땐 두세명
관객들 앞에서 공연할때가 태반이었다.
단독 원맨 공연이지만 왠지 마음이 더 편했다.
한국에서도 안한 신곡도 연주했다. 낯선곳에서 아직 몸에 베지도 않은 설익은 풋풋함이 좋았다. 🥝🍒🍋
킹곤즈는 ‘리모델링’ 이라는 신곡이 마음에 든다고 자기네도 편곡해서 발표해도 되냐고 했다. 물론이라고 했다. ㅋ (우리보다 잘할것 같음) 우리노래가 여기저기 울려 퍼지면 좋지아니한가! 누가 부르면 어떠랴! ‘비가오면 나는 좋아~~ ‘검은새 노래도 부르고, 앵콜 두곡 다죽자 까지 마무리 하고 다시 한번 앵콜 ‘여름’을 부르고 ‘크라잉넛 2018 일본 마라톤’ 완주에 성공했다.
물론 또 새벽까지 뒷풀이를 했다.
한국에 온지 이틀째인데 아직도 술이 안깬다.
일본에서 6일간 4개 도시에서 5번 공연.
우리는 만끽했다. 남들 18일동안 놀것을 컴프레서로 꽉꽉 눌러서 놀고 왔다. 뭐 자랑할 일은 아니다! 지금 간을 세탁기에 돌려서 탈수기로 탈탈 짠다음 빨래줄에 널어놓고 싶다. 💦☀️ 승합차에 악기를 싣고, 옹기종기 구겨 앉아 이 도시에서 저 도시로 이동하면, 눈부신 조명이 비추는 무대. 귀가 아픈 시끄러운 하울링 속에서 조율을 해나아간다.
인기가 더 많아지거나 소위 말해서 뜬다해도 아마 비슷할것이다. 조금더 편하게 이동하고 조금더 큰곳에서 많은 사람들 앞에서 공연하겠지.
무언가를 먹고 그것을 음악으로 바꿔가는 일은 그리 다르지 않고, 변치 않을 것이다. 🍖💨🎼 일본의 많은 인디밴들도 우리와 다르지 않았다.
반짝이는 짧은 시간을 위해 먼길을 여행하고, 무대를 만끽하며 날이 밝아오기 전에 다시 일상으로 돌아간다.
직장이 있는 친구들도 있고, 게스트 하우스에서 알바하는 친구들도 있었다. 모두 밝아보였고, 역시 무대가 최고의 순간이라는 것을 알고있었다. 😁

북두칠성이나 카시오페아 같이 유명한 별들도 있겠지만, 이름모를 별들도 있다.
중요한것은 우리 모두는 빛나고 있다. 🌟
우리 모두는 노래하는 별들이다. 🌃🌌🌠 ‘2018 크라잉넛 일본마라톤’ 도와주신 모든분들, 함께한 밴드들, 관객 여러분들께 진심으로 감사 드립니다. 🙏♥️ #크라잉넛 #cryingnut #kyoto #takutaku #일본마라톤
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. . 아침 점심 잘 챙겨 드셨나용? 전 이제 저녁먹고 6시이후는 물과 코코넛워터 정도 섭취 예정이에요 히히 . 저녁 적당히 드세욤️ . 다시한번 요즘 운동하면서 기본이 중요하다는걸 실감하며!! 기본에 충실한 운동 중이에요 . 특히 복부 ㅋㅋㅋㅋ . 삼일 연속 복부 체크샷 올리는데 하루가 다르게 조금씩 효과가 보이는듯 . 별다르게 한거 없어요 근육결에 집중했죵^^ . 제가 원래 골반도 작고 힙도 없고 라인이 없던 일자몸매였거든용~ . 뼈를 바꿀순 없으니까 ㅋㅋ 그래서 힙을 만들었고, 허리라인을 만들기 위해 복부 운동과 코어운동을 진짜 ... .
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아침 점심 잘 챙겨 드셨나용? 전 이제 저녁먹고 6시이후는 물과 코코넛워터 정도 섭취 예정이에요 히히
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저녁 적당히 드세욤❤️
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다시한번 요즘 운동하면서 기본이 중요하다는걸 실감하며!! 기본에 충실한 운동 중이에요
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특히 복부 ㅋㅋㅋㅋ
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삼일 연속 복부 체크샷 올리는데 하루가 다르게 조금씩 효과가 보이는듯
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별다르게 한거 없어요 근육결에 집중했죵^^
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제가 원래 골반도 작고 힙도 없고 라인이 없던 일자몸매였거든용~ .
뼈를 바꿀순 없으니까 ㅋㅋ 그래서 힙을 만들었고, 허리라인을 만들기 위해 복부 운동과 코어운동을 진짜 많이 했어요
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근데 복부운동을 하면서 내가 원하는 복근이 뭔지 고민하다가 식스팩은 아닌거 같고, 옆구리는 잘록해서 허리가 얇아보이는데 적당히 건강한 일자복근? 그런 느낌이었어요
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그래서 해부학을 파고, 어떻게 하면 효과적으로 허리라인을 만들면서 복근을 이쁘게 만들까 고민을 했죠
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복부운동 엄청 한다고 하면서 통허리에 근육만 막 붙은 라인은 제가 원하는게 아니거든요
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그래서 엄청 고민하고 비로소 알게된 방법들이 있어요
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이 방법은 힙을 만들기 위해 어느정도 먹는 식단을 할때도 복부에 최대한 살이 안붙을 수 있도록 하는 가장 효과적인 방법이라 생각해요
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우선 하나만 말씀드리면, 우리가 복부 지방을 빼려고 컬업같은 운동을 일반적으로 많이 하잖아요
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그 동작은 복부살을 빼는데는 필요없다고 할 정도로 비효율적인 운동이에요 식스팩은 몸통을 굴곡시키기 위한 접이선이라 생각하면 쉬울텐데, 예를들어 박스 펼쳐놓으면 접는 선들이 있잖아요 그래서 그 선대로 접으면 박스가 잘 접히듯이, 식스팩도 몸통이 잘 접히게 하기 위한 그 선이라 생각하면 되요
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즉, 컬업동작을 반복하는 동작은 식스팩 라인을 선명하게 해주는데는 효과적이나, 개미허리라인을 만드는데 있어서는 그닥 목적에 맞지 않는거죠
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그래서 전 운동할때 컬업은 안해요 하더라도 복횡근을 잡으면서, 전체적인 코어를 단련하는 방법으로 변형시킨 동작을 하거든요
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정말 저만 알기 아까운 방법들이에요
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복근장착한 개미허리 클래스에서는 어떻게 하면 잘록한 허리라인을 만들면서 일자복근을 만들수 있는지 그 방벚 및 운동 시퀀스에 대해 다 알려드려요
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교정파트 원데이 클래스와는 달리 복근장착한 개미허리 만들기 클래스는 정말 일반인분들 대상으로 만든 쉬운 클래스에요
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이런저런 기구 없이 맨손으로도 어디서나 가능한 운동 방법들 알려드리구요
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그래서 강사분들이 들으시면 좀 쉬우실 수 있어요
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결과적으로 어떻게 하라라는것보다는 이것이 왜 이렇게 해야하고, 어떤 루틴으로 했을때 효율적으로 라인을 잡을 수 있는지를 알려드리는 수업이세요
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혹시 강사분들이 들으신다면, 회원님들에게 복부근육에 대해 쉽게 설명드리는 법, 효율적으로 운동하는 법을 알려드리는 차원에서 들으시길 당부드려용
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서울 4월 28일 오후 12시~3시
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부산 4월 15일 오전 9시~12시 .
들어보시면 후회없는 수업이 되실거에요❤️
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카톡 mercibody, mercibody_sc
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사이트 www.mercibodylab.com
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전화 02/548/6001
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<울산 관람차에서> 얼마 전 일이었다. 바로 옆 지역인 부산에 살면서 바쁘다는 핑계로 한 번, 두 번 미루던 고향으로의 발길이 모처럼 현실로 닿았다. 해운대에서 출발한 시외버스는 제법 시원해진 ...
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<울산 관람차에서> 얼마 전 일이었다. 바로 옆 지역인 부산에 살면서 바쁘다는 핑계로 한 번, 두 번 미루던 고향으로의 발길이 모처럼 현실로 닿았다. 해운대에서 출발한 시외버스는 제법 시원해진 늦여름의 밤공기를 가르며 울산 시외버스터미널에서 멈췄다. 이 낯설고도 친근한 시야는 왠지 모르게 나를 타지에서 처음 온 사람처럼 주변을 살피게 했다. 직사각형으로 빼곡히 들어선 버스의 앞문이 열리면서 각자의 사연을 품고 움직이는 사람들로 채워졌다 비워지길 반복한다. 곳곳에는 배웅의 아쉬움과 재회의 반가움이 공존하는 미묘한 온도 차도 느껴졌다. 나 역시 그 가운데 있는 ... <울산 관람차에서>
얼마 전 일이었다. 바로 옆 지역인 부산에 살면서 바쁘다는 핑계로 한 번, 두 번 미루던 고향으로의 발길이 모처럼 현실로 닿았다. 해운대에서 출발한 시외버스는 제법 시원해진 늦여름의 밤공기를 가르며 울산 시외버스터미널에서 멈췄다. 이 낯설고도 친근한 시야는 왠지 모르게 나를 타지에서 처음 온 사람처럼 주변을 살피게 했다. 직사각형으로 빼곡히 들어선 버스의 앞문이 열리면서 각자의 사연을 품고 움직이는 사람들로 채워졌다 비워지길 반복한다. 곳곳에는 배웅의 아쉬움과 재회의 반가움이 공존하는 미묘한 온도 차도 느껴졌다. 나 역시 그 가운데 있는 그들 중 하나라는 것을 느끼고는 터미널을 빠져나왔다.
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울산 시민 중에서 터미널을 한 번이라도 이용해본 사람이라면 모르는 사람이 없을 관람차가 여러 불빛을 뽐내면서 환영 인사를 건넨다. 인사에 답하듯 무작정 관람차가 있는 한 백화점 옥상의 작은 놀이동산으로 향했다. 미니 바이킹, 회전목마, 공원 등 조그맣게 조성된 공간에서 주인공이라면 단연 관람차라 할 수 있다. 유일하게 길게 늘어선 줄은 이곳이 관람차 타는 곳임을 짐작게 했다. 곳곳에 나사와 전구로 연결된 거대한 철골 구조물은 한 명의 인간쯤을 압도하기에 충분했다.
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관람차는 천천히, 느림보다 느린 속도로 꾸준히 원을 그리고 있었다. 오랜만의 추억을 느껴나 볼까 하는 마음으로 관람차에 올라탔다. 언제쯤 다 올라갈까 하던 시야 안이 어느새 한눈에 내려다보이는 불빛 가득한 울산 시내의 전경으로 가득 찼다. 시선은 관람차가 올라갈수록 비처럼 아래를 향했고 바람처럼 이곳저곳 헤집었다. 끝을 모르고 올라가는 관람차 안에서는 이 모든 눈부신 야경이 모두 나만의 것처럼 느껴졌다. 화려한 만족감은 두 눈을 통해 가슴 속까지 채워 들어왔다.
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하지만 이내 곧 아래를 향하기 시작했다. 이는 제자리를 떠났던 것이 제자리로 돌아오는 자연스러운 변화였다. 그렇다. 관람차는 끊임없이 떠나기 위해서 돌아오는 것이었다. 내 것 인 줄로만 알았던 순간이 착각이었음을 그제야 느꼈다. 그 허무하고도 짙은 깨달음으로 인해 나는 머리를 둔기로 두들겨 맞은 느낌이었다.
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대게 내 것으로 생각하는 것들은 당연하게 받아들이기 마련이다. 그 당연함이 찾아올 때는 조용히 자리 잡고, 뿌리를 깊게 내린다. 욕심이나 기대 같은 감정들이 꽃에 벌이 꾀듯 상당히도 나를 향해 기울어진 모습으로 찾아온다. 그러니 믿고 싶은 대로 믿고, 보고 싶은 대로 봐왔다. 당연할수록 모르기 쉬우니까 말이다. 주변에서 빚어지는 인간관계의 갈등이나 오해 역시 그런 당연함 뒤에 가려진 이기심으로 시작되곤 한다. 한 방향으로 움직인다 해도 나를 향한 직선이 아닌 원을 그리면 제자리로 돌아올 수 있다는 것을 모른 채로.
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그것은 강함을 이기는 유연성이다. 스스로 그리는 원의 모양 딱 그만큼 ‘원’만한 관계를 만들고 원만한 마음을 만드는 것은 아닐는지를 배웠다.

울산 관람차에서.
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금요일 부산 😎 #Repost @p_j_suk (@get_repost) ・・・ #내새끼들총출동 고마워 얘들아 MOONlounge 오픈축하 전야파티 9/14(금) ...
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금요일 부산 😎 #Repost @p_j_suk (@get_repost) ・・・ #내새끼들총출동 고마워 얘들아 MOONlounge 오픈축하 전야파티 9/14(금) #시크릿소사이어티 pm11:00~am6:00 stage 슬리피 국내최초 일렉DJ 데뷔무대 #사고네 stage 딘딘 국내최초 신곡발표 stage 베이식 DJsiro 콜라보무대 이날 멋진무대하고 담날 요트파티하고 저녘에 또 술먹고 그러다가 기절해보자 내새꾸들...담주에 보자 . . 부산 진구 부전동 220-8번지 3층 (서면 2번가 퍼지네이블 ... 금요일 부산 😎 #Repost @p_j_suk (@get_repost)
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MOONlounge 오픈축하 전야파티
9/14(금) #시크릿소사이어티
pm11:00~am6:00
stage 슬리피 국내최초 일렉DJ 데뷔무대 #사고네
stage 딘딘 국내최초 신곡발표
stage 베이식 DJsiro 콜라보무대
이날 멋진무대하고 담날 요트파티하고 저녘에 또 술먹고 그러다가 기절해보자 내새꾸들...담주에 보자😍
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부산 진구 부전동 220-8번지 3층 (서면 2번가 퍼지네이블 옆)
☎예약문의 : 1600 4501
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#딘딘 #슬리피 #베이식 #아스터 #예나 #욱시 #프로그
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머 #lineup쩌내👏👏👏
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 ...
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~ . 이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~? . 이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^ . 티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 ... .
필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저!
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필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~
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이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~?
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이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^
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티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 됩니다
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관절의 주된 움직임으로는 척추와 어깨, 고관절, 무릎등으로 생각할 수 있는데요~
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티저 완성 동작으로 봤을 때 체간의 굴곡과 어깨의 굴곡, 고관절의 굴곡, 무릅의 신전 상태를 확인 할 수 있지요^^
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그렇다면
체간, 어깨, 고관절에서는 굴곡을 일으키는 근육이 주동근 역할을 할 것이고,
무릎에서는 신전시키는 근육이 티저 동작에서의 주동근 역할을 하게 되겠죠!!
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그럼 주동근이 되는 근육들에는 어떤 것들이 있을까요?
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바로, 복직근, 외복사근, 내복사근, 전면삼각근, 장요근, 대퇴직근 등이 있을거에요~ .

이러한 근육들이 주동근으로서의 역할을 잘 수행해야 티저동작이 잘 나올 수 있다는 1차 분석이 되는거죠
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다음은, 길항근이에요.
즉, 주동근과 반대로 체간, 어깨, 고관절에서의 신전을 일으키는 근육과, 무릅을 굴곡시키는 근육이 길항근 역할을 하게 됩니당
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티저 동작에서의 길항근의 역할은 척추기립근, 요방형근, 광배근, 대둔근, 햄스트링 등이 있지요
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주동근과 길항근을 알아봤다면, 이제 협력근을 알아볼게요~
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티저동작에서 주동근의 역할을 도와주는 근육들로는 흉쇄유돌근, 대흉근, 상완이두근, 대퇴사두근이 있어요~ .

아무래도 티저동작을 하기 위해서는 머리끝부터 발끝까지 컨트롤 해야 하기 때문에, 제가 적어드린 근육 외에도 훨씬 더 많은 근육들이 작용할 거에요~ 그 중 많은 역할을 하는 근육들 위주로 다루어 보는 시간이 필라테스 아나토미에요^^
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그럼, 지금까지 알려드린 근육들을 주동근, 길항근, 협력근으로 나누었다면, 이제 어떤 근육이 제대로 작용하고 있는지 해부학적으로 접근하고, 동작 수행이 불가능 할 경우 어떤 문제를 갖고있는지 평가하는 시간을 갖어요~ 또한 그것들을 해소하는 솔루션을 생각해보는 수업이 주된 목표이지요~
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동작을 방해하는 요소의 근육들은 무엇이 있는지 찾아내고, 해결하는 방법을 찾는 과정을 배우신다 생각하면 되세요^^
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필라테스 아나토미 수업은, 필라테스 동작을 하나하나 낱낱이 해부시켜 분석하는 동작계의 해부라 이해하시면 되세요~
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이론적인 해부학과 필라테스 동작을 연관시켜 실제 수업에서 적용가능하고, 사용가능한 해부학을 알려드리는거죠!
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어디서도 알려드리지 않는, 정답과도 같은 과정이고 수업일거라 자신해요~
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메르시바디 필라테스 지도자과정은 차별화 된 수업을 제공해드리기 위해 부단히 노력하고 연구한답니당!
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서울 부산 필라테스 지도자과정 모집합니다~!
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서울
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8/23일 개강 목요반
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9/9일 개강 일요반
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부산 .

8/19일 개강 일요반
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해부학 단과반(4시간씩 6주과정)
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서울 8월 12일 오전9시 개강
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부산 8월 26일 오후 3시 개강
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 ...
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 용기를 냈습니다 . 저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로 치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요 . 무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라 약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다 . 물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요 . 특히 지아낳고 모유수유하면서 약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도 예전같은 ... -
진짜 수천번 고민했어요
누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐
같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서
엄청 많이 고민했는데요
.
정말 또 궁금해 하시는분들
저처럼 절박하신분들이 계실것같아서
용기에 용기를 냈습니다
.
저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로
치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요
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무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라
약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다
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물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요
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특히 지아낳고 모유수유하면서
약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도
예전같은 생리가 돌아오지 않았어요
.
생리불순을 겪어보신분들은 아시겠지만
호르몬문제로 쉽게 피부가 뒤집히기도하고
계속 먹을게 땡기고 피로하고
게다가 생리통에 말못할 고민들이 참 많아요
.
가장 스트레스는 그렇게 가끔 하는
생리조차도 순환이 잘 되지 않기때문인지
붉고선명한 혈이 아닌 갈색혈로
조금씩 배출된다는것과 동시에
정말 불쾌한 냄새가 난다는것이었어요
.
가까이 오면 누가 눈치챌까봐 그 기간엔
다른 사람을 만나는것도 꺼려지고
계속해서 하루에 몇번씩 씻고
특히 더운 괌에서는 더 심하니까
혼자 이유없이 더 짜증나고 우울하고 그랬어요
.
몸도 정상이 아닌데 남편이 둘째타령하면
내가 죄인같아 더 서럽고
나때문에 임신을 못할것같아 더 피하게되고
안 겪어본 사람은 절.대. 이해할수 없을거에요
.
그러다 블랙마카를 선물받았고
출산후 약 없이 처음 생리를 했습니다
정말 오랜만에 만난 건강한 생리였지만
마카를 하루 4포씩 복용한지
채 한달도 되지 않았을때였고
한국에 나가서 편해졌나? 하는 의심이 있었어요
그래도 약없이 다른건 달라진게 아무것도 없는데
반신반의하며 계속해서 마카만 먹었어요
.
생리가 끝난지 만 한 달이 될때까지
두번째 생리가 없어서 살짝 고민도 했어요
다시 약을 먹어야하나 싶을때
한달하고 2일만에 두번째 생리를 시작했어요
.
그 전에 피부도 완전 뒤집혀가려는 상태였는데
생리시작과 동시에 염증이 다 가라앉았구요
이번에도 7일간 건강한 생리를 했습니다
정말 남들한테 자랑(?)이라도 하고싶을정도로
건강한 붉고 선명하고 냄새없는 생리였어요
보여줄수없어서 속상할지경ㅜㅜ
.
그런데 어제 7일째 아침 소변을 볼때
찔끔 묻어나오는 갈색혈이 아닌
냉과 섞여 핑크빛이 도는걸 보면서
아, 원래 고등학교때는 항상 이랬었지!
이렇게 깨끗하게 끝났었던게 이제야 떠오르면서
저도모르게 사진을 찍었습니다!
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저뿐만아니라 후기보내주시는분들도
다 비슷한경험을 하시는것같아요
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천연미네랄과 필수아미노산이 신체 밸런스를 맞춰주면서
영양을 공급해줘서 그런게 아닐까 생각합니다
뭐든 천연 식물이 흡수율도 가장높고 부작용도 덜한거 아시죠? .
정말 호르몬제나 기타 약물치료, 주사치료에
몸이 더 망가질수도 있다는걸 생각하시면
꼭 블랙마카 한 번 알아보세요!
.
제가 만들고 판매하는게 아니라
또 다른 기존유통채널들이 있어서
마음껏 공구진행하기가 어렵지만
본사와 수량을 계속 협의중이에요
이번엔 원하시는분들 모두 꼭
드셔보실수있도록 최대한 노력해볼게요!!
.
지난 공구이후 본사 사이트도
전량 품절되어 현재는 청담SSG, 스타필드,
도곡 스타슈퍼, 종로5가 종오약국 등에서
구매하실수 있습니다.
.
공구는 27일부터 진행될 예정이에요
@ohshu_market 으로 문의주세요
.
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 ...
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리● 사춘기 소녀 산에게 세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다. 엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서 일거수일투족을 감시한다. 평범한 삶을 살고싶어 하는 산과, 그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는 엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다. 시간이 흘러 성인이 된 산은 예상치 못한 임신을 ... ●다우더●
줄거리 1 ●감독
구혜선 ●배우
심혜진 (엄마 역)
구혜선 (산 역)
현승민 (어린 산 역)
윤다경 (피아노 선생님 정희 역)
이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역)
양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리●
사춘기 소녀 산에게
세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다.
엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서
일거수일투족을 감시한다.
평범한 삶을 살고싶어 하는 산과,
그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는
엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다.
시간이 흘러 성인이 된 산은
예상치 못한 임신을 통해 잊고 싶었던
엄마와의 아픈 기억들을 떠올리고
태어나 처음으로 엄마와 정면으로 마주할 결심을 한다. ●자세한 줄거리●
학교에서 돌아온 산을 엄마는
비눗칠을 해서 벅벅 씻긴다.
딸을 위해 정성스레 밥을 차렸는데
산은 맛있게 먹는게 아니라 끼적댄다.
그런 산을 보고 확 돌변하는 엄마는
산에게 밥 안먹는다고
미친년 쌍년 있는대로 심한 욕설을 퍼붓는다.

소풍가서 억지로 웃게해서 사진을 찍어주는 엄마,
눈깜짝할 사이에 사라진 산이
친구들이 솜사탕을 사먹는데 가서
조금 떼어 먹는 걸 본 엄마는 싸대기를 때린다. ♡성인이 된 산

임신 내가 어떻게 엄마가 돼!
말도 안 돼 내가 어떻게... ♡사춘기 소녀 산
중학생이 된 산,
틀리는 한문제당 5대씩을 때린다고 말하는 엄마
산의 친구인 다정이의 엄마에게서 온 전화를 받는 엄마는
딸과 친구처럼 지낸다고 말을 한다.
퇴근하는 산이 아빠와 엎드려 있는 산
엄마는 다정이가 1등했다면서
이번에 한 문제라도 틀리기만 해보라고 말한다.
엄마에게 무섭다고 불 끄지 않으면 안 되냐고 묻지만
전기세 많이 나온다고 꾸지람만 듣는다.
엄만 독실한 교인으로 항상 기도를 열심히 한다. ♡악몽을 꾸는 성인 산
아빠의 전화를 받는다.
엄마가 곧 죽는데 돈이 없다고
집착하지 말라고 말을 하는 산, 전화를 끊는다.
산은 병원에 있는 엄마를 찾아오는데
엄마는 여느 때와 마찬가지로 자기 밥을 산에게 준다.
밥을 먹었는지 물어보는 게 순서라고 소리지르는 산 ♡사춘기 소녀 산,
처음 생리 시작한 산에게 엄마는
어른이 되었다고 일찍 들어오라고 한다.
가방을 비닐로 싸서 매고
신발도 비닐로 싸서 신고 학교다니는 산
학교에서 봉지녀라고 놀림을 받는다.
산은 봉지녀, 개네 엄만 싸이코
매일 맞아서 긴 팔 입고 다닌다고 뒷담화 하는
친구들의 이야기를 듣는다.
집에만 오면 벅벅 씻기고,
생일 상 앞에서 사진 찍고 밥 먹는 산
엄마가 소리친다 "뭐하는 거야 "
속이 안 좋다는 산에게
" 나같은 엄마가 어디있어 생일 날 일찍 와서
힘들게 상 차려줬더니
그 딴식으로 맛 없게 쳐먹고, 그것도 왼손으로
처먹지마 감사한 걸 알기나 해 쌍년 "
"속이 안 좋다고 했잖아
왜 나보고는 욕하지 말라며 욕을 심하게 해"
대드는 산. "나도 사람이라고 "
케익을 머리에 뒤집어 씌우는 엄마,
죽어버리라고 욕하면서
다정엄마 전화 받고 나가는 엄마,
나가는 엄마를 쳐다보며 기침을 하면서
엄마 엄마 소리지르다가 식탁 위에 있는 쌀을 엎는다.
우는 소리를 듣고 이웃집 아줌마가
집으로 데리고 가서 도와준다.
그런 아줌마에게 산은 못 본체 해달라고 부탁을 한다.
다들 그렇게들 산다고 엄마가 그랬다면서
아줌마가 피아노를 가르쳐 주겠다고 한다.
피아노 치는 아줌마를 넋놓고 쳐다보는 산.
엄마가 집에 와서 산을 부른다.
피아노 전공한 한국대 나온 아줌마
장학금을 받고 학교 다녔다는 아줌마에게
엄마는 믿음을 갖게 된다.
피아노를 가르쳐보라는 아줌마에게
엄마는 헛 꿈만 헛 바람만 집어넣는게 아니냐고
걱정을 한다.
아줌마는 잘 배우겠끔 하겠다고,
사춘기 때는 배우고 싶은 걸 배우면서
자기완성 자기성찰 자기욕구를
가슴에 머물게 하는 거라고 돈 걱정하는 엄마에게
공짜로 가르쳐 준다고 한다.
성적 떨어지면 피아노고 뭐고 없을 줄 알라면서
허락하는 엄마
#인스타그램 #구혜선 #심혜진 #줄거리1 # #왜곡된 모정
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4·3폭동의 주체였던 제주인민해방군이 남긴 유일한 문서인 '제주도인민유격대 투쟁보고서'에는 중앙당의 지령을 여러 곳에서 언급하고 있다, 이 문서는 김달삼이 월북할 때 가지고 가기 위해 ...
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4·3폭동의 주체였던 제주인민해방군이 남긴 유일한 문서인 '제주도인민유격대 투쟁보고서'에는 중앙당의 지령을 여러 곳에서 언급하고 있다, 이 문서는 김달삼이 월북할 때 가지고 가기 위해 작성한 것이다 제주4,3사건의 개요를 보자. 1948년 4월 3일 남로당 제주도당의 김달삼 외 400여 명의 폭도들이 대한민국 건국 5.10선거를 반대하고 제주도에 조선민주주의 인민공화국을 세우기 위해 새벽 2시 무장을 하고 제주도의 12개 지서를 공격했다.( 당시 제주엔 일본군이 무장해제를 하며 남겨진 소총 등 장비가 많았다고 한다.) 고일수 순경의 목을 ... 4·3폭동의 주체였던 제주인민해방군이 남긴 유일한 문서인 '제주도인민유격대 투쟁보고서'에는 중앙당의 지령을 여러 곳에서 언급하고 있다, 이 문서는 김달삼이 월북할 때 가지고 가기 위해 작성한 것이다

제주4,3사건의 개요를 보자.

1948년 4월 3일 남로당 제주도당의 김달삼 외 400여 명의 폭도들이 대한민국 건국 5.10선거를 반대하고 제주도에 조선민주주의 인민공화국을 세우기 위해 새벽 2시 무장을 하고 제주도의 12개 지서를 공격했다.( 당시 제주엔 일본군이 무장해제를 하며 남겨진 소총 등 장비가 많았다고 한다.) 고일수 순경의 목을 쳐 죽이고, 김장하씨 부부를 대창으로 찔러 죽인 뒤 우익인 문영백의 10살 그리고 14살 딸을 죽이고, 선거관리위원과 우익들을 비참하게 죽였다.
그리고 5.10 선거를 폭력으로 반대해 3개 선거구 중 2개 선거구를 무효화 시켰고, 북한의 8.25 선거에 5만 2000여 명이 표를 가지고 가 북한을 지지했다.
김달삼 외 5명의 남로당 제주도당 대표는 북한 해주 인민대회에 참석해 김일성 만세를 불렀다. 1948년 9월 15일부터 김달삼이 이북으로 가자 이어 이덕구가 뒤를 이어 폭도사령관이 되어 경찰과 우익을 죽이고, 11월 2일에는 9연대 6중대를 공격해 하루에 21명의 국군이 전사하는 내란을 일으켰다.

제2대 폭도사령관 이덕구는 10월 24일 대한민국에 선전포고를 하고 내란을 일으켜 진압군과 폭도들과 치열한 전투가 벌어졌다.
제주남로당 3만여 명이 폭도들에게 협조하고, 주민 5만 2000여 명의 지지를 받는 내란군들은 거칠 것이 없어 마을에서 적기가를 부르고 인민재판을 할 정도였다.
제주 주둔 9연대 안에서도 박진경 연대장이 좌파 군인들에 의해 암살당하고, 장병 41명과 그 후 11명 등 총 51명이 탈영해 지서를 습격, 경찰들을 죽이고, 강의현 소위 등 80여 명이 반란을 일으키려다 실패하기도 했다.
경찰 및 관공서 직원 75명 등이 폭도들과 합세하여 제주도를 적화하려다 그 음모가 사전에 적발되어 실패할 정도로 내란군들은 대한민국을 위기에 빠뜨려 당시 정부는 11월 17일 제주도에 게엄령을 선포하고 가까스로 내란을 진압했다. “누가 뭐래도 제주4.3사건은 무장폭동이자 작은 남북전쟁이었습니다. 그런데 좌파가 이 폭동을 경찰과 국군이 미군정의 지도에 따라 양민 8만여 명을 학살했다”고 주장하고 전교조는 이렇게 우리 어린 학생들에게 가르치고 있습니다.” #제주43사건
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고객님이 주신 간식🏻 엄청 열심히 잘 먹는 망고!!귀엽다:) 감사해용 언니들 망고는 좋겠네 ㅋㅋㅋㅋ - - 다이아뷰티전문샵(선부점) - - 선부점:(속눈썹연장)010-9000-2585 - - 반영구:(박영훈원장)010-4743-9086 - - (확인 후 연락드리겠습니다) http://blog.naver.com/diabeauty - #안산속눈썹 #안산속눈썹연장 #증모전문 #안산 #원곡동 #선부동 #고잔동 #와동 #초지동 #중앙동 #한대앞 #상록수 #사동 #일동 #이동 ... 고객님이 주신 간식👍🏻
엄청 열심히 잘 먹는 망고!!😍귀엽다:)
감사해용 언니들💕
망고는 좋겠네 ㅋㅋㅋㅋ
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 #김이수 #헌법재판소장 후보자 청문회에서 고 #백남기 농민의 딸 백도라지씨를 증인으로 앞에 두고 자신이 민주화 운동을 했으며 5.18정신을 운운하는 이채익을 보고 있으니 화가 난다. 임을 ...
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#김이수 #헌법재판소장 후보자 청문회에서 고 #백남기 농민의 딸 백도라지씨를 증인으로 앞에 두고 자신이 민주화 운동을 했으며 5.18정신을 운운하는 이채익을 보고 있으니 화가 난다. 임을 위한 행진곡 제창을 거부한 #정우택 이 당대표로 있는 #자유한국당 당론으로는 광주민주화운동이 아니라 광주사태 즉, 폭동으로 보고 있는데 자기가 민주화운동을 했고 어용이라는 표현을 써가며 흥분하는 꼴을 보니 저 사람의 지역구인 울산에 사는 사람으로써 참 부끄럽다. 다음 국회엔 꼭 보이지 않길. #울산 #남구갑 #국회의원 #이채익 #청문회 #스타 #보지말자 #잘가라 #bye 홈페이지에 ... #김이수 #헌법재판소장 후보자 청문회에서 고 #백남기 농민의 딸 백도라지씨를 증인으로 앞에 두고 자신이 민주화 운동을 했으며 5.18정신을 운운하는 이채익을 보고 있으니 화가 난다.
임을 위한 행진곡 제창을 거부한 #정우택 이 당대표로 있는 #자유한국당 당론으로는 광주민주화운동이 아니라 광주사태 즉, 폭동으로 보고 있는데 자기가 민주화운동을 했고 어용이라는 표현을 써가며 흥분하는 꼴을 보니 저 사람의 지역구인 울산에 사는 사람으로써 참 부끄럽다.
다음 국회엔 꼭 보이지 않길.

#울산 #남구갑 #국회의원 #이채익 #청문회 #스타 #보지말자 #잘가라 #bye

홈페이지에 '여러분의 충고와 질책을 겸허하게 받아들여 울산 발전의 밑거름으로 삼겠다' 라고 해서 채익이형이 이 글 좀 봤으면 하는 마음으로 썼는데 꼭 봐주시길.
그리고 우택이형! 형은 좀 자지마..
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 #첫줄 앞전 게시물과 같이 봐주세용<span class="emoji emoji1f60a"></span> 2주차 미용에서도 아직 테이블 위 가 무서운 호두는 납작 엎드려서 일어나질 못해요. 여유가 없는 모습이네요<span class="emoji emoji1f62d"></span> 하지만, 우리 기린과자칼 & 퍼피하우스 ...
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#첫줄 앞전 게시물과 같이 봐주세용 2주차 미용에서도 아직 테이블 위 가 무서운 호두는 납작 엎드려서 일어나질 못해요. 여유가 없는 모습이네요 하지만, 우리 기린과자칼 & 퍼피하우스 는 서두르지 않을거에요🤗 주저앉으려고 할때마다 삽살개 호두가 느끼기에 불편해 할만한 무언가를 딱딱하고 뾰족한(상처날만큼 뾰족한건 안돼요!) 물건을 갖다대줬어요.(찌르면 안돼오!!) 판단은 호두 스스로 할거에요 "주저앉으면 불편한데, 서있으면 아무런 일이 일어나지않는구나" 1주차 수업때보다 훨씬 안정적으로 미용을 한 호두 3주차 수업땐 어떤 ... #첫줄
앞전 게시물과 같이 봐주세용😊
2주차 미용에서도 아직 테이블 위 가 무서운 호두는 납작 엎드려서 일어나질 못해요.
여유가 없는 모습이네요😭
하지만, 우리 기린과자칼 & 퍼피하우스 는 서두르지 않을거에요🤗
주저앉으려고 할때마다 삽살개 호두가 느끼기에 불편해 할만한 무언가를 딱딱하고 뾰족한(상처날만큼 뾰족한건 안돼요!) 물건을 갖다대줬어요.(찌르면 안돼오!!)
판단은 호두 스스로 할거에요
"주저앉으면 불편한데, 서있으면 아무런 일이 일어나지않는구나"
1주차 수업때보다 훨씬 안정적으로 미용을 한 호두 3주차 수업땐 어떤 모습일지 기대됩니다!
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📌훈련에서 먹이와 놀이는 정말 중요합니다!
교육에는 규칙과 그에따른 적당한 보상이 필요해요.
반려견 교육에서 규칙은 가족들과 아이가 함께 만들어서 지켜야할 것들, 예를들어 짖지않기. 혼자 집에서 잘 기다리기, 문이 열려도 혼자 가출하지않기 등등이 있어요.
반려견들이 그 규칙들을 잘 지켜줄때 우리는 맛있는 간식이나 놀이로 보상을 해줄 수 있습니다.
그런데! 이미 그런 보상들이 너무 풍족하고 넘쳐날 경우.
1만원짜리가 집 곳곳에 흘러 넘치는데 잘했다고 5만원 짜리 용돈을 준다면 감흥이 없겠죠.
그래서 우리는 반려견들이 만원짜리 보상에도 즐겁고 행복할 수 있도록 아쉬운 사람들이 되는게 좋습니다😊
단, 먹을것을 보여주는 공부는 바람직 하지않아요🙅‍♀️
반려견들이 먹이에 집중해서 다른 생각을 하지못하기 때문이에요. 
여기가 어디고, 저 사람은 누구고, 지금 어떤 상황이며, 나는 어떻게 행동해야 하는가를 천천히 생각하고 판단할 수 있는 반려견으로 키워주시는게 가장 바람직합니다!
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개냥이 망고!!!퇴근할려고 하니 집에 가지말라고~발목을 붙잡네 <span class="emoji emoji1f62d"></span> 내일 보자 망고 <span class="emoji emoji1f63a"></span> - - <span class="emoji emoji1f48e"></span>다이아뷰티전문샵(선부점) - - <span class="emoji emoji1f48e"></span>선부점:(속눈썹연장)010-9000-2585 - - <span class="emoji emoji1f48e"></span>반영구:(박영훈원장)010-4743-9086 - - ...
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개냥이 망고!!!퇴근할려고 하니 집에 가지말라고~발목을 붙잡네 내일 보자 망고 - - 다이아뷰티전문샵(선부점) - - 선부점:(속눈썹연장)010-9000-2585 - - 반영구:(박영훈원장)010-4743-9086 - - (확인 후 연락드리겠습니다) http://blog.naver.com/diabeauty - #안산속눈썹 #안산속눈썹연장 #증모전문 #안산 #원곡동 #선부동 #고잔동 #와동 #초지동 #중앙동 #한대앞 #상록수 #사동 #일동 #이동 #본오동 #부곡동 ... 개냥이 망고!!!퇴근할려고 하니
집에 가지말라고~발목을 붙잡네
😭 내일 보자 망고 😺
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안녕하세요! 코리아 게임즈가 여러분의 성원으로 성대하게 마무리되었습니다. 오늘은 얼마 남지 않은 2017년! 브라더후드의 공식적인 마지막 행사에 대해 알려드리고자 합니다. 저는 ...
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안녕하세요! 코리아 게임즈가 여러분의 성원으로 성대하게 마무리되었습니다. 오늘은 얼마 남지 않은 2017년! 브라더후드의 공식적인 마지막 행사에 대해 알려드리고자 합니다. 저는 2001년 개관하여 현재에 이르기까지 미 8군 용산 기지-무도 사범에 이어 제1해병 상륙 사단 특수수색대와 해병대 사령부 무도 사범 육성 집체교육 교관에 이어 경기 지방 경찰청 산하 남부지역 무도 및 체력담당 교육관, 제11 공수특전여단의 체력단련 담당 교관에 이르기까지 짧게는 각 1년~7년간 이어온 교육과 코리아 게임즈와 팀 리그. 마스터스 리그, ... 안녕하세요!
코리아 게임즈가 여러분의 성원으로
성대하게 마무리되었습니다.
오늘은 얼마 남지 않은 2017년!
브라더후드의 공식적인 마지막 행사에 대해 알려드리고자 합니다.
저는 2001년 개관하여 현재에 이르기까지
미 8군 용산 기지-무도 사범에 이어
제1해병 상륙 사단 특수수색대와
해병대 사령부 무도 사범 육성 집체교육 교관에
이어 경기 지방 경찰청 산하 남부지역
무도 및 체력담당 교육관,
제11 공수특전여단의 체력단련 담당 교관에 이르기까지
짧게는 각 1년~7년간 이어온 교육과
코리아 게임즈와 팀 리그. 마스터스 리그, 코리아 쓰로우다운 등
브라더후드 멤버들과 함께 관련 행사를 이어오고 있습니다.
그러던 중 운동 종목에 구애받지 않고 모두가 할 수 있는... 출전종목의 구분과 기술의 숙달이 필요한 것도 좋지만 각자의 영역에서
수련하고 단련한 체력을 함께 견주어 보는
자리에 대한 목마름이 있었습니다.
현재는 하고 있지 않지만
이전의 군에서는 무장 구보라는 것이 있었습니다.
개인 화기와 군장을 착용 후 정해진 룰에 맞추어
여러 가지 방식으로 훈련하고그에 맞게
가을쯤 육, 해, 공군, 해병대. 특전사 등이 치열한 예선을 거쳐
한자리에서 실력을 겨루던 시기가 있었습니다.
이제는 시행하지 않지만 군부대만이 아닌
민. 관. 군이 함께 그 맥락을 이어가고 시작합니다.
“2017-택티컬 챌린지”
“2017-Tactical Challenge"
이번 주 11월 25일 전라북도-빛고을 광주에서
그 시작을 알리며
12월 3일 경상도-대구
12월 16일 전라남도-여수와
같은 날 서울•경기- 수원에서 각각 열립니다.
수년간 구상하던 계획이 긴 시간을 거쳐
우여곡절 끝에 시작하게 되었고 선뜻 함께하고
후원을 결정하여주신... 그 자신도 한국 최정예 부대 중의 한 곳인
#UDT 출신이며 크로스핏의 열렬한 응원자인
#아이언로미오 의 #조재영 대표님에게
이 자리를 빌려 다시 한번 감사드리며
함께 준비하고 의기투합해준
경남/경북 -대구에
#크로스핏가온_김두현
#크로스핏타임_김상휘
#크로스핏윈유어바디_코난의허준환
전북/광주의
#크로스핏쇼크_문홍준
전남/여수의
#크로스핏웅천야인_도기성 등 사랑하는 동생들에게 감사의 마음을 전합니다.
택티컬 챌린지!
2017년을 원년으로 내년 2018년엔 더 많은 분들과 함께하고
분야에 구애받지 않게 겨루어 볼 수 있는 의미 있는 자리로 만들어 가겠습니다.
작지만 의미 있는 첫걸음에 많은 응원 바랍니다.
감사합니다.
Brotherhood 대표 권성훈배상
전북-광주
일시: 2017년 11월 25일 토요일 오후3시
장소: #크로스핏_쇼크
(광주 광역시 광산구 장덕동 1613번지 6층)
경북/경남-대구
일시: 2017년 12월3일 오전9시
장소: 대구 월드컵경기장 태극광장
전남-여수
일시 2017년 12월16일 오후 3시
장소: 진남체육관 주 경기장
(전남 여수시 진남체육관길 74 진남경기장)
서울/경기-수원
일시: 2017년 12월16일 오후4시
장소: 정자동 서호천
#아이언로미오
#IronRomeo
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그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까? 작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. ...
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그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까? 작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. 가슴에 막 화가 치밀어 올라서. 무기력했고, 미안했었다. 내 주변이들도 내가 너무 과민하다고 여기기도 했다. 나조차도 이해가지 않았고. 남들에게 큰 관심 없이 30년 가까이 살아왔던 지라. 평소에 가지고 있던 이런저런 투표관점을 모두 미뤄두고 이것 하나만 생각하고 오늘을 맞이했었다. 내 머릿속을 한동안 지배했던 세월, 유럽에서 전쟁이 난 이후 다다이즘으로 사조가 ... 그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까?

작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. 가슴에 막 화가 치밀어 올라서. 무기력했고, 미안했었다. 내 주변이들도 내가 너무 과민하다고 여기기도 했다. 나조차도 이해가지 않았고. 남들에게 큰 관심 없이 30년 가까이 살아왔던 지라.
평소에 가지고 있던 이런저런 투표관점을 모두 미뤄두고 이것 하나만 생각하고 오늘을 맞이했었다. 내 머릿속을 한동안 지배했던 세월, 유럽에서 전쟁이 난 이후 다다이즘으로 사조가 흘러갔듯, 나는 그날 후로 내가 본 곡성이나 부산행등 많은 한국영화 컨텐츠의 레퍼런스를 세월로 확정해두고 해석했고, 여러 사회현상을 이해하는데에도 바탕으로 깔아두고 생각했었다.

나는 좌파지만 새누리와 한나라당의 정치질에 언제나 배울게 있다고 생각했고, 보수를 마냥 괴물처럼만 여기는 좌파들이 지금의 현실을 만든거라고 생각했었지만 그날과 그날부터 정부와 여당의 대응이 도저히, 아무리 생각해도 이해가지가 않았다. 거기에다 9년간 급격히 퇴행하고 보수화된 사회분위기에 맞물려 탄생한 젊은 친구들의 극보수화가 내게 큰 스트레스를 가져왔었다. 미국을 생각해보면 오바마 중임기간 경제, 외교, 사회 모든 부분을 관통하는 첫번째 철학은 피씨였다고 생각한다. 다른 국가들은 비록 동의하기 어렵더라도, 오바마는 당당하게 의회연설로 최저임금 인상에 대해 주장했고, 동성혼에 대해 말해왔다. 박수받았고. 피씨하다는 것, 그건 자연스레 시민사회와 문화컨텐츠를 다루고 수용하는 이들의 태도로 스며들곤 한다. j cole이란 랩퍼가 있는데 언젠가 가사에 지진아 라는 단어를 쓴 적이 있다. 그리고 그 가사를 듣고 시민사회단체에서 항의를 하자 곧바로 sns로 내 가사에 상처받았을 사람들에게 미안하다고 말한 적 있다, 맥락상 쓸만했음에도. 시민사회 단계에서 긍정적인 자정적용의 순기능이 잘 작동한 사례라고 생각한다. 근데 우리나라를 생각해보면 한 랩퍼가 세월호를 조롱하는 가사를 적고, 또 여자랩퍼에게 성비하, 외모비하를 뒤섞은 가사를 적은 뒤 곡을 릴리즈를 시키고 나서 그 후 쏟아진 비난을 모두 좆까 라는 스탠스로 받아들이고 이게 진짜야, 늬들도 그러잖아 라는 뉘앙스로 얘기했다. 이건 전혀 이상하지 않다. 대통령과 집권 여당이 세월호를 대했던 태도, 예컨대 모든 규제를 바다에 빠뜨린 뒤 필요한 규제만 건져야 한다는 내 30년 인생동안 살아오며 구축한 상식세계를 모두 부정하는 수사를 어디 술집에서 노인네들이 취한 채 지껄이는 것도 아닌, 이 나라의 행정부 수반이 이야기 하는 나라였으니까.

오늘의 결과에 대해 사실 크게 기분이 좋지는 않다. 예상했었고 오늘이 되기전까지 별다른 불안한 마음도 없었다. 그리고 그가 내 인생을, 이 나라를 크게 바꿔놓으리란 생각도 하지 않는다. 어짜피 내 인생의 성과와 행복은 내가 찾아먹는거다, 노오오력 이란 말도 있긴 하지만 어쨌든 내가 하지 않으면 바뀌는 게 없는 건 달라지지 않는다. 재주껏 찾아먹는거다, 인생은. 그래도 아 다르ㄱ고 어 다르듯 1번과 2, 3번의 간극은 분명하다. 하나못해 많은 이들이 값싼 펜을 하나 사러가도 수번을 그어보고 차이를 분명히 느끼듯.

아이들의 피해를 최소화 한 채 최순실 사건이 터졌다면, 그 아이들이 주말마다 광장에 나와 소리 질렀다면, 투표권을 얻어서 한표를 던질때 어디에 던졌을지 나 혼자만의 예상을 했고, 다행이 맞아 들었다. 다 그냥 그 친구들한테 미안한 마음에 하는 내 자위 지만 선거권을 얻은 후 한번의 당선자도 뽑아보지 못한 내가 처음으로 내 이상향투표, 내 뱃속만 생각하는 투표가 아닌, 나름의 합리적인 투표를 했던 이유다, 부채감.
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17년의 5월 존경하는 국민여러분! 오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다. 37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 ...
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17년의 5월 존경하는 국민여러분! 오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다. 37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 아픈 장면이었습니다. 저는 먼저 80년 오월의 광주시민들을 떠올립니다. 누군가의 가족이었고 이웃이었습니다. 평범한 시민이었고 학생이었습니다. 그들은 인권과 자유를 억압받지 않는, 평범한 일상을 지키기 위해 목숨을 걸었습니다. 저는 대한민국 대통령으로서 광주 영령들 앞에 깊이 머리 숙여 감사드립니다. 오월 광주가 남긴 아픔과 상처를 간직한 채 오늘을 살고 ... 17년의 5월

존경하는 국민여러분!
오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다.
37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 아픈 장면이었습니다.
저는 먼저 80년 오월의 광주시민들을 떠올립니다.
누군가의 가족이었고 이웃이었습니다. 평범한 시민이었고 학생이었습니다.
그들은 인권과 자유를 억압받지 않는, 평범한 일상을 지키기 위해 목숨을 걸었습니다.
저는 대한민국 대통령으로서 광주 영령들 앞에 깊이 머리 숙여 감사드립니다.
오월 광주가 남긴 아픔과 상처를 간직한 채 오늘을 살고 계시는 유가족과 부상자 여러분께도 깊은 위로의 말씀을 전합니다.
1980년 오월 광주는 지금도 살아있는 현실입니다. 아직도 해결되지 않은 역사입니다.
대한민국의 민주주의는 이 비극의 역사를 딛고 섰습니다.
광주의 희생이 있었기에 우리의 민주주의는 버티고, 다시 일어설 수 있었습니다.
저는 오월 광주의 정신으로 민주주의를 지켜주신 광주시민과 전남도민 여러분께 각별한 존경의 말씀을 드립니다.
존경하는 국민여러분!
5.18은 불의한 국가권력이 국민의 생명과 인권을 유린한 우리 현대사의 비극이었습니다.
하지만 이에 맞선 시민들의 항쟁이 민주주의의 이정표를 세웠습니다.
진실은 오랜 시간 은폐되고, 왜곡되고, 탄압 받았습니다.
그러나 서슬퍼런 독재의 어둠 속에서도 국민들은 광주의 불빛을 따라 한걸음씩 나아갔습니다.
광주의 진실을 알리는 일이 민주화운동이 되었습니다.
부산에서 변호사로 활동하던 저도 다르지 않았습니다.
저 자신도 5.18때 구속된 일이 있었지만 제가 겪은 고통은 아무 것도 아니었습니다.
광주의 진실은 저에게 외면할 수 없는 분노였고, 아픔을 함께 나누지 못했다는 크나큰 부채감이었습니다.
그 부채감이 민주화운동에 나설 용기를 주었습니다.
그것이 저를 오늘 이 자리에 서기까지 성장시켜준 힘이 됐습니다.
마침내 오월 광주는 지난 겨울 전국을 밝힌 위대한 촛불혁명으로 부활했습니다.
불의에 타협하지 않는 분노와 정의가 그곳에 있었습니다.
나라의 주인은 국민임을 확인하는 함성이 그곳에 있었습니다.
나라를 나라답게 만들자는 치열한 열정과 하나 된 마음이 그곳에 있었습니다.
저는 이 자리에서 감히 말씀드립니다.
새롭게 출범한 문재인 정부는 광주민주화운동의 연장선 위에 서있습니다.
1987년 6월항쟁과 국민의 정부, 참여정부의 맥을 잇고 있습니다.
저는 이 자리에서 다짐합니다.
새 정부는 5.18민주화운동과 촛불혁명의 정신을 받들어 이 땅의 민주주의를 온전히 복원할 것입니다.
광주 영령들이 마음 편히 쉬실 수 있도록 성숙한 민주주의 꽃을 피워낼 것입니다.
여전히 우리 사회의 일각에서는 오월 광주를 왜곡하고 폄훼하려는 시도가 있습니다.
용납될 수 없는 일입니다.
역사를 왜곡하고 민주주의를 부정하는 일입니다.
우리는 많은 사람들의 희생과 헌신으로 이룩된 이 땅의 민주주의의 역사에 자부심을 가져야 합니다.
새 정부는 5.18민주화운동의 진상을 규명하는 데 더욱 큰 노력을 기울일 것입니다.
헬기사격까지 포함하여 발포의 진상과 책임을 반드시 밝혀내겠습니다.
5.18 관련 자료의 폐기와 역사왜곡을 막겠습니다.
전남도청 복원 문제는 광주시와 협의하고 협력하겠습니다.
완전한 진상규명은 결코 진보와 보수의 문제가 아닙니다. 상식과 정의의 문제입니다.
우리 국민 모두가 함께 가꾸어야할 민주주의의 가치를 보존하는 일입니다.
5.18 정신을 헌법전문에 담겠다는 저의 공약도 지키겠습니다.
광주정신을 헌법으로 계승하는 진정한 민주공화국 시대를 열겠습니다.
5.18민주화운동은 비로소 온 국민이 기억하고 배우는 자랑스러운 역사로 자리매김 될 것입니다.
5.18정신을 헌법 전문에 담아 개헌을 완료할 수 있도록 이 자리를 빌어서 국회의 협력과 국민여러분의 동의를 정중히 요청 드립니다.
존경하는 국민여러분! ‘임을 위한 행진곡’은 단순한 노래가 아닙니다. 오월의 피와 혼이 응축된 상징입니다. 5.18민주화운동의 정신, 그 자체입니다. ‘임을 위한 행진곡’을 부르는 것은 희생자의 명예를 지키고 민주주의의 역사를 기억하겠다는 것입니다.
오늘 ‘임을 위한 행진곡’의 제창은 그동안 상처받은 광주정신을 다시 살리는 일이 될 것입니다. 오늘의 제창으로 불필요한 논란이 끝나기를 희망합니다.
존경하는 국민여러분!
2년 전, 진도 팽목항에 5.18의 엄마가 4.16의 엄마에게 보낸 펼침막이 있었습니다.
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마감이 끝난 것도 이유, 디자인팀에 새로운 식구가 들어온 것도 이유, 봄이 깃든 섬진강을 보며 재첩국수를 먹고 싶었던 것도 이유, 무엇보다도 하얗게 휘날리는 벚꽃 비를 맞으며 화개 십리 벚꽃길을 ...
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마감이 끝난 것도 이유, 디자인팀에 새로운 식구가 들어온 것도 이유, 봄이 깃든 섬진강을 보며 재첩국수를 먹고 싶었던 것도 이유, 무엇보다도 하얗게 휘날리는 벚꽃 비를 맞으며 화개 십리 벚꽃길을 걷고 싶은 이유가 제일 컸다. 십수년 전에 화개골 용강리에 아궁이에다 나무를 넣고 불을 때는 흙집을 얻어 놓고 몇 년 화개골을 들락날락 했던 탓에, 이곳은 마음의 고향과도 같은 곳. 올해는 벚꽃이 만개하자마자 온도가 떨어지고 비바람이 불어 범람하는 벚꽃을 만끽하진 못했지만, 매 번 그랬던 대로 차밭이 창밖으로 보이는 차 덖는 집에서 하룻밤 묵었고, 섬진강을 보며 재첩국수를 먹었고, ... 마감이 끝난 것도 이유, 디자인팀에 새로운 식구가 들어온 것도 이유, 봄이 깃든 섬진강을 보며 재첩국수를 먹고 싶었던 것도 이유, 무엇보다도 하얗게 휘날리는 벚꽃 비를 맞으며 화개 십리 벚꽃길을 걷고 싶은 이유가 제일 컸다.
십수년 전에 화개골 용강리에 아궁이에다 나무를 넣고 불을 때는 흙집을 얻어 놓고 몇 년 화개골을 들락날락 했던 탓에, 이곳은 마음의 고향과도 같은 곳. 올해는 벚꽃이 만개하자마자 온도가 떨어지고 비바람이 불어 범람하는 벚꽃을 만끽하진 못했지만, 매 번 그랬던 대로 차밭이 창밖으로 보이는 차 덖는 집에서 하룻밤 묵었고, 섬진강을 보며 재첩국수를 먹었고, 단골 섬진강식당에서 참게매기매운탕도 먹고, 화게막걸리도 마셨으며, 청매실농원에 가서 튼실한 장독도 든든하게 눈으로 껴안고 왔다. 지척의 화려한 쌍계사 대신 고아하고 단아한 화엄사로 가서 발도장 찍고, 무엇보다도 음악을 많이 듣고 많이 웃었으며 노래도 몇 곡이나 불렀다. (노래는 거의 나 혼자 흥얼대며 부름ㅋ)

윤영미 님 덕분에 구례의 고택 쌍산재를 천천히 구경할 수 있었다는 게 가장큰 수확. 주인장의 고조부 호를 따서 쌍산재라 이름 지은 이 고택은 너무나도 잘 보존된 고택이었다. 쌍산재 주인장의 선조는 평생 자연과 책을 벗 삼은 유학자라고 하는데, 구례 인근의 사람들이 아이를 낳으면 쌍산재에서 이름을 지어 갔고 그 아이들이 크면 쌍산재에 와서 무료로 글을 배워갔다고 한다. 춘궁기 때는 호서재의 뒤주에 미곡을 채워두고 식량이 부족한 어려운 이웃에게 필요한 만큼 곡식을 가져가게 했으며, 이자 없이 다시 채워두게 하는 방식으로 나눔을 실천하기도 했다고 한다. 이 호서재는 대나무숲 길을 오르다 보면 왼쪽에 자리해 있다.
쌍산재 입구에 발을 디디면 오른쪽에 잘 보존된 안채가 있고, 정면으로 보이는 대나무 숲길을 따라 언덕을 오르면 너른 마당을 지나 일반 사람들이 묵을 수 있는 한옥과 함께 쌍산재가 보인다. 대나무 숲길도 아름다웠지만, 현대적으로 개조하지 않은 원형 그대로의 한옥 숙박이 아주 소담하고 인상적이었다. 전주 한옥마을의 몇 군데 한옥을 둘러 봤을 때 너무 마구잡이로 개조를 해서 한옥의 아름다움이나 정취를 거의 느낄 수가 없었는데, 장식적인 것을 거의 배제하고 자연을 충분히 누릴 수 있도록 이곳 한옥을 원형 그대도 보존해 놓은 게 참 마음에 들었다. 특히 영벽문을 열고 나가면 사도제란 저수지가 나오는데 이곳의 풍광도 절경이었다.

벚꽃은 충분히 누리지 못했지만, 쌍산재에서 아름다운 대나무숲과 아직 생생한 동백꽃을 충분히 볼 수 있어 좋았다. 대나무 숲길을 아주 천천히 걸을 때, 때마침 센바람이 불었는데 그 바람이 대나무숲을 통과하면서 내는 소리가 뭔가 시원하면서도 쓸쓸하면서도 격정적이었다.
고택 보존 때문에 취사가 안 되지만, 다음에는 책을 몇 권 들고 와서 조용히 산책하며 이곳에서 하룻밤 유숙하면 좋겠다는 생각이 들었다.
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- 5시 40분쯤 여명이 비치기 시작했다. 하얀 동쪽 하늘이 점점 붉은 기를 띤 진한 노란색으로 번져갔다. 6시가 조금 넘자 드디어 태양이 웅장하게 솟구쳤다. 처음 달려 보는 공주부여고속도로 ...
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- 5시 40분쯤 여명이 비치기 시작했다. 하얀 동쪽 하늘이 점점 붉은 기를 띤 진한 노란색으로 번져갔다. 6시가 조금 넘자 드디어 태양이 웅장하게 솟구쳤다. 처음 달려 보는 공주부여고속도로 주변의 풍경이 드러났다. 낮은 산자락에 옹기종기 모여있는 아직 옛스런 모습을 한 집들이 정겨웠다. 높은 산이 많은 내 고향 양구와 산 높이를 빼곤 모든 것이 고향 마을 같았다. 마치 고향에 온 듯한 느낌이었다. 옛날 생각이 났다. "야, 할아버지가 좋아하던 노래나 들어볼까?" 말벗이 되어주겠노라고 기꺼이 동행해준 큰 아들에게 말을 건넸다. '돌담길 돌아서며~~~ ... -
5시 40분쯤 여명이 비치기 시작했다.
하얀 동쪽 하늘이 점점 붉은 기를 띤 진한 노란색으로 번져갔다.
6시가 조금 넘자 드디어 태양이 웅장하게 솟구쳤다.
처음 달려 보는 공주부여고속도로 주변의 풍경이 드러났다.
낮은 산자락에 옹기종기 모여있는 아직 옛스런 모습을 한 집들이 정겨웠다.
높은 산이 많은 내 고향 양구와 산 높이를 빼곤 모든 것이 고향 마을 같았다.
마치 고향에 온 듯한 느낌이었다.
옛날 생각이 났다.
"야, 할아버지가 좋아하던 노래나 들어볼까?" 말벗이 되어주겠노라고 기꺼이 동행해준 큰 아들에게 말을 건넸다.
'돌담길 돌아서며~~~ 징검다리 건너갈 때 ~~~
~~~
새 봄이 오기전에 잊어 버렸나
고향에 물레방아 오늘도 돌아가는데'
아버지는 술을 좋아하셨다.
거나해지면 그때마다 이 노래를 멋들어지게 부르곤 했다.
난 아버지 곡조로 노래를 따라 불렀다.
옆에 있는 아들이 말했다.
"할아버지가 숯불에 구어주시던 고등어가 참 맛있었는데"
순간 눈물이 핑 돌았다.
아버지가 그리운 눈물이요, 참회의 눈물이었다.

군산은 좀 추웠다.
새하얗게 서리 내린 모습이 벚꽃 나무 사이로 선명했다.
공기는 맑았다.
운동장으로 들어섰다.
운동장은 아담했다.
몸 푸는 주자들, 끼리끼리 모여서 담소를 나누는 주자들, 스피커 소리 ....여지없는 마라톤 대회장이었다.
어른들의 시골 운동회같은 느낌이었다.
몇몇 달벗님을 만났다.
멀리서 뵈니 더 반가웠다.

기온이 좀처럼 오르지 않았다.
싱글렛만 입어, 껴입어, 옷을 어떻게 입어야 할지 고민됐다.
싱글렛만 입기로 했다.

운동장을 빠져나와 330페메 무리들과 얼마간을 달리며 몸을 달구었다.
몸이 이젠 더 댕기라고 신호를 보내왔다.
무리에서 벗어났다.
좀 앞서 나가기 시작했다.
"풀 주자 우측으로" 차량에서 퍼져나오는 확성기 소리가 들렸다.
하프 선두 주자들이 벌써 쫓아온 것이다.
힘찬 발 소리가 들렸다.
시선을 옆으로 돌렸다.
달벗 재영 님도 있었다.
"송재영, 화이팅, 송재영, 화이팅" 크게 외쳤다.
힘차게 달리고 있었다.
그 뛰는 모습 늘 멋있다.

군산마라톤은 처음이다.
뜀길의 표고차도 모르고 뜀길의 모양새도 모른다.
알려고 하지 않았고 알 필요도 없었다.
낯선 곳에서 마냥 마라톤을 즐기고 싶어 참가한 대회이기 때문이다.
험난하든 평탄하든 쭉 뻗은 직선 주로든 구불구불 곡선 주로든 오늘 내겐 전혀 상관없다.
모든 새로움을 받아들이며 힘있을 땐 빡세고 줄기차게 힘 빠지면 천천히 왜 달려하며 맘껏 이 4월의 하루를 나를 움직이며 즐기면 된다.
하늘도 내 맘을 읽었나, 좀 산산하긴 했지만 봄볕 좋고 공기 마음껏 마시세요의 날씨였다.
좋다, 달려보자!

주로는 넓었다.
넓은 뜀길에 시야 안에서 앞서 달리는 주자는 몇 안 되었다.
숨이 편안한 상태에서 내가 달릴 수 있는 만큼 달렸다.
그렇게 한 명 두 명 앞섰다.
7K쯤이었던 것 같다
다음 런클 달벗님을 만났다.
"오늘 힘이 좋아요." 그가 말했다.
이럴 때 늘 내가 하는 말 "힘있는데 까지만요."라고 하고 달려 나갔다.
단체전에 참가한 듯한 전주의 한 마라톤클럽 달무리들이 날 따라붙었다.
그들은 5명이 무리 지어 달리는 라라무리들이었다.
한 동안을 5:1로 엎치락뒤치락하며 금강을 따라 이어지는 긴 길을 달렸다.
내가 앞서 나가기 시작했다.
그렇게 달리며 도심을 완전히 벗어났다.

시골 냄새가 물씬 풍겼다.
아침을 안 먹었더니 배가 고팠다.
20K 급수대에서 잠깐 멈춰서서 바나나를 먹었다.
전주 마라톤클럽 무리들이 지나갔다.
그 사이에 그들과 30M ~50M 간격이 벌어졌다.
다시 달리기 시작했다.
그들을 따라잡으려고 가속했다.
내 힘이 좀 떨어진 듯했다.
좀처럼 거리를 좁힐 수 없었다.
이를 악물었다.
결국 약 3K 정도를 달려서 그들을 따라잡았다.
그들이 날 쳐다봤다.
그들과 무리 지어 한적한 시골 마을 길을 얼마 간을 달렸다.

그들을 따라잡으니 뜀길가의 벚꽃이 눈에 들어왔다.
힐끔힐끔 벚꽃과 마을 풍경을 눈에 담았다.
마을은 한적하고 벚꽃은 여유를 가득 담고 있었다.
도심의 조명빨 받은 벚꽃과는 달리 수수했다.
빛을 비추지 않아도 이렇게 아름다운데 왜 더 화려하게 보이려고 벚꽃을 괴롭히는 거야라는 쓸데없는 생각이 스쳤다.

이어서
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함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다 민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95 (토지 및 지장물) 1. ...
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함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다 민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95 (토지 및 지장물) 1. 대통령님께 호소 청원합니다. 대통령님께서도 "국민이 먼저인 대한민국을 만들고 있다" 말씀 하셨죠. 화성시도 "사람이 먼저인 화성"이라 합니다. 그런데 사람이 먼저가 아닌 죽은 사람이 먼저인 화성이 되고 있다는 것입니다. 본인은 2008년부터 농지면적 1,524㎡에 시설하우스 1,120㎡에 화훼관련 다육식물을 재배 및 판매를 하고 있습니다. 그런데 ... 함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다

민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95
(토지 및 지장물)

1. 대통령님께 호소 청원합니다.
대통령님께서도 "국민이 먼저인 대한민국을 만들고 있다" 말씀 하셨죠.
화성시도 "사람이 먼저인 화성"이라 합니다.
그런데 사람이 먼저가 아닌 죽은 사람이 먼저인 화성이 되고 있다는 것입니다.

본인은 2008년부터 농지면적 1,524㎡에 시설하우스 1,120㎡에 화훼관련 다육식물을 재배 및 판매를 하고 있습니다.
그런데 화성시장(채인석)이 추진하는 장례문화시설의 진입도로에 일부가 편입 되었다고 합니다.
그동안 본인은 가족의 생계형으로 삶의 터전으로 수입의 전부를 투자하면서 이제 자리잡고 살아가는 형편입니다. 노후의 생활 터전이라는 생각으로 몸으로 직접 부디치면서 일궈온 삶의 터전을 도로에 빼앗길 수 없다는 생각에 화성시에 이야기해 보았지만 어쩔 수 없다는 이야기만 듣고 돌아올 수 밖에 없었습니다.
일부(토지면적의 5분의2정도)라 하지만 본인은 새로이 시작할 수 있는 자금도 나이도 힘도 없습니다.
가족의 생계형으로 2008년부터 가족이 함께 마지막 삶의 터전이라는 생각으로 뼈를 깍는 심정으로 힘들게 일구어 놓은 삶의 터전을 하루 아침에 빼앗길 것을 생각하면 잠도 이루지 못하고 있습니다.
당초의 계획은 이곳이 아니었는데 어느날 갑자기 본인의 농장으로 도로가 생긴다 하니 허탈하기 짝이 없습니다.
그동안 본인의 노력은 비록 시설하우스이기는 하지만 네비게이션에 등록이 되도록 노력하고 지역 관광에도 힘써온 삶의 터전입니다.
봄철 월 방문객이 약3만~4만명 정도의 관람객도 유치하도록 노력하였고 그 노력의 결과로 올해부터는 자동차용 네비게이션에도 등록되어 쉽게 찾아올 수 있기까지 만들어 놓은 삶의 터전이며 이곳으로 생계를 유지하는 곳입니다.
2. 화성시장(채인석)이 추진중인 함백산메모리얼파크(장례문화시설) 추진과 관련해 보상협의 요청에 대하여 아래내용 및 첨부와 같이 많은 문제점이 있어 재감정을 요청하며, 지금까지의 감정평가 결과에 따를 수 없다는 통보를 하였습니다.
3. “『감정평가 및 감정평가사에 관한 법률』 제1조(목적) 이 법은 감정평가 및 감정평가사에 관한 제도를 확립하여 공정한 감정평가를 도모함으로써 국민의 재산권을 보호하고 국가경제 발전에 기여함을 목적으로 한다.” 라고 법률로 지정돼 있음에도 국민의 재산권을 보호는 하지 않고 국민의 재산권만을 짓밟아 버리고 토지를 강제로 빼앗으려 하는 감정평가서를 어떻게 믿고 수용할 수 있을지 궁금하며,
본건과 관련하여 3개사의 감정평가사의 자격을 박탈하여 주시고 및 화성시장(채인석)과 이하 꼭두각시인 관계자의 직무유기를 엄벌하여 주실 것을 간곡히 요청하오며,
새로운 감정평가사를 선임하여 국민이 억울해 하지 않고 국민의 재산권을 보호 받을 수 있는 강력한 조치를 하여 주시기를 간곡히 부탁드립니다.
4. 시행사인 화성시장(채인석) 및 관계자나 감정평가사는 법률에 무지한 일반국민의 권리를 보호하지는 않고 오히려 이를 악용하고 있다는 생각이 들고 있는 상황입니다.
5. 수원시 일부 시민(칠보산화장장건립저지 비상대책위원회)은 화성시장을 검찰에 고발 할 정도의 사안이 심각한 상황 임에도 이를 해결하려는 노력은 하지 않고 있는 현실입니다.
6. 대통령님께서는 적폐청산을 외치고 있습니다.
그런 와중에 화성시장은 여러곳의 산하기관에 많은 부조리가 발생이 되었다는 언론보도를 접하였습니다. 그러기에 더욱 화장장관련 비리가 있지 않다고 볼 수 없는 상황 인 것입니다. 화장장 관련하여 일부지역주민에게 약 50억 정도의 인센티브가 주어지고 관할 매송면에 약 150억 정도의 인센티브까지 주면서 공익사업의 목적이라는 이유로 토지주에게는 믿을 수 없는 감정평가사의 감정평가자료만을 가지고 화성시장(채인석)은 막무가네식으로 진행 하고 있다는 것입니다
7. 대통령님께 고발을 할 수 밖에 없는 국민의 고충을 조금이나마 헤아려 주시고 화성시장(채인석)을 비롯 관계자 및 감정평가를 엄벌조치 하여 주시고 꼭 재감정이 이루어 질 수 있도록 간곡히 부탁드립니다. - 아 래 -

1) 화성시에서 보내준 자료 3개사의 평가자료를 검토 한 결과 누군가의 1개사의 평가사가 공유했다는 것으로 판단할 수 밖에 없는 내용으로 검토되어 평가금액을 믿을 수 없다는 의견입니다.
① 일부평가사의 자료에서 금액의 합계가 맞지 않고
② 산출근거가 틀린 부분이 있으며
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책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰 주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디 히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다. 1. '히트곡'으로 ...
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책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰 주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디 히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다. 1. '히트곡'으로 소비되는 노래들은 자기 자신을 물신화된 상품이라 의식하는 화자(이자 환각)들을 등장시킨다. 이는 교환가치와 생산가치와의 관계를 망각케해 서로를 교환가치로만 여기는 물신화를 보여준다. (벤야민의 산책자 이론을 경유해) 우리는 지겹게 비슷한 레퍼토리로 반복되는 히트곡의 '전복적인 권태'에서 상품의 위치에 선 산책자로의 나른한 경험을 한다. 이때 우리는 히트곡을 ... 책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰

주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디

히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다.

1. '히트곡'으로 소비되는 노래들은 자기 자신을 물신화된 상품이라 의식하는 화자(이자 환각)들을 등장시킨다. 이는 교환가치와 생산가치와의 관계를 망각케해 서로를 교환가치로만 여기는 물신화를 보여준다. (벤야민의 산책자 이론을 경유해) 우리는 지겹게 비슷한 레퍼토리로 반복되는 히트곡의 '전복적인 권태'에서 상품의 위치에 선 산책자로의 나른한 경험을 한다. 이때 우리는 히트곡을 통해 자본주의의 본질의 양태를 볼 수 있다.
2.히트곡은 나르시시즘과 자기욕망의 발현이다. 말과 말은 반복되며, 히트곡과 히트곡들은 영원회귀하며 그 안에서 자기 자신을 완성시키려한다. (2에서 예시로 드는 노래는 Parole Parole Parole이다.) 이러한 과정에서 히트곡은 상투성 속 프로그램화/코드화된 세상에서 탈주하는 단 하나의 경험을 개인에게 심어준다. (키에르케고르의 소설 <반복>을 경유해) 어떤 의미에서 반복된 일상은 불가능하다. 상투성과 진부함을 보는 가운데 그들은 자신의 비범함을 되찾는다. 이러한 역설은 저것들과 내가 다르다는 밀어냄에서부터 온다. 우리는 히트곡을 향유해 매 순간 상투성을 우리 자신에게 유일한 현재로 받아들인다. 히트곡에 열광하고/덧없는 열정을 쏟아붓는 건 그 때문이다.
3. 후렴구로 대표되는 되풀이되는 멜로디는 반복침입의 과정이다. 음악은 그 음악을 듣는 사람으로 하여금 그 음악을 듣는 시간에서 판단을 중지케하며 돌발적으로 분출해 새로운 의미를 찾게끔하는 영원회귀의 수단이 된다. 노래는 삶의 흐름을 중단시키려 찾아온 '유령'으로 읽힌다. 보리스 비앙은 히트곡을 비밀정보Tube라 일컫었고, 노래는 그 개인의 고유성을 파악하는 단서로 작동한다. 히트곡은 한 개인의 기억으로 만든 한정된 경제가 아니라 그걸로 하여금 타인과 소통하게끔(저자는 어쩌면 연대의 가능성도 제시한다.) 만드는 역할도 한다.
4. 낭만주의는 음악 그 자체만의 아름다움을 중요시하던 절대음악을 해체했고, 멜로디는 그제야 메시지와 결합한다. 벤야민 식으로 역사는 글로 형상화하고, 시장과 영혼을 유비관계로 보는 관점을 도입해보자. 노래를 검열하는 문화는 우리의 무의식에서도 히트곡을 스스로 검열토록 만들었다. 그러므로 검열은 히트곡은 음악상품을 유통하는 데 있어 집단적 억압의 실행를 하려했다. 히트곡을 검열하는 일은 그 멜로디가 아니라 그 노래와 다른 정동이 결합할 가능성을 금지하는 일이다. 노래들이 스스로 가사에서 검열하는 것은 그것들이 단지 상품에 불과하며, 그들이 내용없는 내밀성이라는 것을 포장하려는 행위다. 다시 말해, 노래들은 자기들이 무의미하며 상품에 불과하다 포장하지만 그것들이 지닌 (잠재적 정동으로부터 발생하는) 정치적 가능성을 배제시키려하기 때문이다. 앞서 말한 '반복침입'이 작동하기에 모든 노래는 "찬가내밀성"을 지닌다. 이는 사적 영역과 공적 영역을 혼동케하며, 사적영역을 공적 영역으로 확장시킨다. (우리나라의 예시를 들자면 소녀시대 <다시 만난 세계>를 혁명가(?)로 전유한 이화여대 시위가 있다.) 앞서 이를 연출한 상황과는 달리 우발적으로 등장하기 때문이다.
5. 음악은 상품으로의 우리와 닮아있으며, 우리는 히트곡을 닮았고 히트곡들은 서로를 닮아있다. 앞서 히트곡과 우리가 상품의 위치로 닮아있다는 건 이런 의미에서다. 히트곡은 언제나 대체가능하며, 순환하고, 일반적 등가성을 지닌다. (히트곡들이 대체로 돈 이야기를 하는 건 스스로가 우리와 마찬가지로 돈과 교체가능한 교환가치화된 존재라는 걸 자기지시하기 때문이다.) 동시에 우리가 돈으로 교체가능한 존재인 동시에 그럴 수 없는 존재로 스스로를 정치화하고 창조해나간다.
6. . 칸트는 음악과 재담이 오로지 교체로서 즐거움을 준다며 비판했다. 그는 절대음악을 미적 관념들과 지성의 표상들이 상호교환되는 유희라 말했다. 이는 끝없이 교체되는 가운데 "반성의 여지를 남겨놓지 않는" 예술이라 말하지만 이런 대중음악은 그런 의도를 지니는 음악이 아닌 그저 삶처럼 내던져진 것뿐이다. 칸트는 더불어 (좋은 평판이라 말하는) 명성을 비판했다. 명성은 교환경제로 교환이 불가능한 고유한 것이며, 사후적으로 형성된 것이다. 앞서 히트곡들은 서로가 닮아있고, 등가교환이 가능한 존재라 말했다. 즉, 히트곡은 대체불가능한 존재이기 위해 인간처럼 명성을 욕망한다.
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
볼 수 있다는것을 고객분들께서도 알고 계시기 때문입니다.

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