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주니포토 인물사진랩 (연구회) 8월 모집 안내 ​ 어렵게만 느껴지는 인물사진! 주니포토와 함께 인물 사진촬영과 피드백하는 시간을 가지려고 합니다. 스튜디오/야외 촬영으로 모델은 ...
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주니포토 인물사진랩 (연구회) 8월 모집 안내 ​ 어렵게만 느껴지는 인물사진! 주니포토와 함께 인물 사진촬영과 피드백하는 시간을 가지려고 합니다. 스튜디오/야외 촬영으로 모델은 매력과 개성있는 분들을 섭외하여 인상적인 인물 사진을 담는 것이 목표입니다. 인물 사진은 찍어보고 싶은데 찍어볼 사람이 없다, 인물 사진을 작가에게 피드백 받아보고 싶다 하시는 분들께서 오셔서 촬영하시면 좋겠습니다. ​ ​ 1. 주니포토스쿨의 외전! 인물사진랩 (연구회)가 8월부터 지속적으로 열립니다. ​ 2. 주말이나 공휴일에 대략 세시간 동안 열리는 ... 주니포토 인물사진랩 (연구회) 8월 모집 안내

어렵게만 느껴지는 인물사진! 주니포토와 함께 인물 사진촬영과 피드백하는 시간을 가지려고 합니다.
스튜디오/야외 촬영으로 모델은 매력과 개성있는 분들을 섭외하여 인상적인 인물 사진을 담는 것이 목표입니다.
인물 사진은 찍어보고 싶은데 찍어볼 사람이 없다, 인물 사진을 작가에게 피드백 받아보고 싶다 하시는 분들께서 오셔서 촬영하시면 좋겠습니다.


1. 주니포토스쿨의 외전! 인물사진랩 (연구회)가 8월부터 지속적으로 열립니다.

2. 주말이나 공휴일에 대략 세시간 동안 열리는 모임으로, 인물(모델)을 모셔서 함께 찍어보며 연구하는 모임입니다.

3. 주니포토의 간접적인(?) 코칭이 있습니다.

4. 인물 사진에 대해 경험이 많이 없으신 분도 참여 가능합니다.

5. 인물(모델)은 전문 모델은 아니지만 외모 출중하신 분들이 도와주실 것입니다.

6. 혹서기/혹한기는 자연광 스튜디오에서 대부분 수업을 진행하고 그 외에는 야외 촬영 위주로 진행합니다.

7. 스튜디오 진행시 3시간, 여2 or 여1 남1 모델로 촬영을 진행합니다.
야외의 경우에는 여1 남1 혹은 여1 모델로 다양하게 진행됩니다.
스튜디오 비용과 모델 수에 따라서 가격은 각각 다르게 책정됩니다.

8. 참여 인원은 최대 8명입니다. 작가가 2명씩 4개조를 짜 드리고 촬영 시간을 드립니다.

9. 촬영 후 카페에서 촬영 결과물 1차 피드백이 있습니다.
보정된 촬영 결과를 이메일로 보내주시면 온라인 피드백을 해드립니다.


8월 1차 일정

8월 15일 광복절 수요일 15:00~18:00 세시간
서울 마포구 (정확한 장소는 다시 알림)

8월 2차 일정

8월 19일 일요일 15:00~18:00 세시간
서울 마포구 (정확한 장소는 다시 알림)

*카메라와 렌즈 준비(렌즈 문의 상담가능)

*두 일정 중 가능하신 일정으로 신청해주시면 됩니다.
*양일 모두 참석해도 무방합니다.

강의 준비물: 카메라와 렌즈 (참가자분들 렌즈 상담 받습니다)

참가비용: 1회 12만원 (예약금 6만원, 현장지불 6만원, 모델섭외비용과 스튜디오 렌탈비용 모두 포함된 금액)

참가인원: 각 8명

신청방법: http://junnyphoto.com 로 들어오셔서 Photoschool 메뉴 -> Portrait LAB -> 포토스쿨 신청 글 작성 – > 보내기 버튼 누르시면 완료입니다. 모바일에서도 신청 가능합니다.

최종등록안내: 잠시만 기다려주시면 빠른 시일 내로 참가 인원분들께 카톡 문자 보내드릴 것입니다. 따라서 정확한 이메일주소와 전화번호를 적어주시길 부탁드립니다. 등록 확인은 잠시만 기다려주세요. 인원 초과 후에 신청하신 분들은 대기 연락이 갈 것입니다.

직접문의: 카카오톡 trjunnylee
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아카펠라 그룹 '보이쳐'에서 알토 여자 멤버를 찾고있습니다~ 전문적으로 활동중인 혼성 아카펠라 그룹에서 일단 객원으로 시작해서 가급적 정멤버까지 논의할수있는 여자 보컬 찾고있구요. ...
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아카펠라 그룹 '보이쳐'에서 알토 여자 멤버를 찾고있습니다~ 전문적으로 활동중인 혼성 아카펠라 그룹에서 일단 객원으로 시작해서 가급적 정멤버까지 논의할수있는 여자 보컬 찾고있구요. 나이는 20중반-30초반 정도에 재즈 팝 가요 국악 크로스오버 등 다양한 음악에 편견없으신분 . 음색과 이미지가 너무 색깔이 진하지않고 무난하신분. 이미 오래 활동해온 프로팀에 합류할 어느정도 경력과 내공있는 보컬이면 좋구요. 공연,강의 뿐만아니라 드라마ost, 라디오광고녹음, tv광고녹음으로도 활동하고있습니다. (음악을 들어보시려면 유튜브 혹은 검색창 ... 아카펠라 그룹 '보이쳐'에서 알토 여자 멤버를 찾고있습니다~
전문적으로 활동중인 혼성 아카펠라 그룹에서 일단 객원으로 시작해서 가급적 정멤버까지 논의할수있는 여자 보컬 찾고있구요. 나이는 20중반-30초반 정도에 재즈 팝 가요 국악 크로스오버 등 다양한 음악에 편견없으신분 . 음색과 이미지가 너무 색깔이 진하지않고 무난하신분. 이미 오래 활동해온 프로팀에 합류할 어느정도 경력과 내공있는 보컬이면 좋구요.
공연,강의 뿐만아니라 드라마ost, 라디오광고녹음, tv광고녹음으로도 활동하고있습니다.
(음악을 들어보시려면 유튜브 혹은 검색창 '보이쳐' 검색하시면 영상있습니다!) 개인레슨이나 프리한 알바 정도나 적당한 투잡은 가능한편이고. 팀활동만 메인으로 우선순위에 둔다면요.
페이는 함께 잘해서 공연이 많아지면 높아지고 스캐줄이 적을땐 아무래도 적은편이지만 음악하는 팀 치고는 비교적 오랜기간 안정적이였던 편이었습니다.
그래도 일반 회사처럼 고정급여는 아니니 아티스트 마인드가 조금은 필요하다고 보며 아카펠라 초보자여도 화성이나 밸런스 창법 등 기본훈련을 시키니 노래와 음악에 능력있고 관심있는 분들은 키카오톡 onethey 로 문의 주시면 됩니다. 자세한 정보와 얘기는 직접 나누는게 좋을것같네요

관심있으신 분 연락주시고 혹시나 주변에 적당한 보컬이 있다면 추천해주세요!
감기 조심하시고 좋은하루되세요^-^
#아카펠라그룹 #보이쳐 #보컬
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아니 이벤트를 또?!!! . 리그램 으로 냥글냥글한 선물이 가득:)! 4회 냥글냥글 마켓 나비전 2차 리그램이벤트<span class="emoji emoji2764"></span>. . 냥덕들을 위한 집사들을 위한 냥글냥글한 마켓. 4월 ...
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아니 이벤트를 또?!!! . 리그램 으로 냥글냥글한 선물이 가득:)! 4회 냥글냥글 마켓 나비전 2차 리그램이벤트. . 냥덕들을 위한 집사들을 위한 냥글냥글한 마켓. 4월 14일 합정 노PD네 콩볶는집 에서 , 봄을 맞이해서 냥글냥글 나비전이 열립니다. 냥글냥글 최다 15팀! 매력적인 캐리커쳐도!. . 2018.4.14.토요일.PM1:00-PM6:00. 홍대 노PD네 콩볶는집 고고좋담,니쿠큐,두순,드로잉캣,로크멜린,묘연, 미야오타운,민작가,수놓는발바닥,싕싕,썸캣츠, 수연재,캣블러썸,하라스튜디오,하치의작업실. . 리그램만해도! ... 아니 이벤트를 또?!!!
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리그램 으로 냥글냥글한 선물이 가득:)!
4회 냥글냥글 마켓 나비전 2차 리그램이벤트❤.
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냥덕들을 위한 집사들을 위한 냥글냥글한 마켓.
4월 14일 합정 노PD네 콩볶는집 에서 ,
봄을 맞이해서 냥글냥글 나비전이 열립니다🙊.
냥글냥글 최다 15팀! 매력적인 캐리커쳐도!.
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❤2018.4.14.토요일.PM1:00-PM6:00.
❤홍대 노PD네 콩볶는집
❤고고좋담,니쿠큐,두순,드로잉캣,로크멜린,묘연, 미야오타운,민작가,수놓는발바닥,싕싕,썸캣츠, 수연재,캣블러썸,하라스튜디오,하치의작업실.
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리그램만해도! 선물이 팡팡😍.
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🐱참여방법.
▪비공개 계정 안돼요, 이벤트 리그램만가득 안돼요,게시물없는분 안돼요 😭.
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1. 이글을 내계정으로 리그램한다😀
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2. 본 게시물에 댓글을 단다
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추첨을 통해 냥글냥글한 8명 작가님들의 작가님들의 선물을 드려요
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드로잉캣-눈누님일러스트귀걸이 / 로크멜린-나비고양이귀걸이 / 싕싕-꽃밭스티커 / 썸캣츠-색칠할수있는 고양이엽서 / 캣블러썸- 후라이팬그릇 / 수연재 -고양이그려드려요 /하치의 작업실-발바닥뱃지 / 수놓는발바닥-자수사각브로치

경품사진은 사진을 오른쪽으로 넘기면 보실수있습니다~❤
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. ▪기한 : 2018.4.3-2018.4.8 자정까지
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▪발표 : 2018.4.9 저녁 7시 두순인스타그램
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▪본 이벤트는 마켓당일에 당첨상품을 현장 수령하시는 이벤트 입니다☺.
▪선물은 랜덤으로 드리고 원하시는 물건을 지정하실수 없습니다😢.
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얼른얼른 참여하세용~❤❤
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#두순 #dusoon #냥글냥글마켓 #고양이마켓 #고양이행사 #고양이핸드메이드 #하치의작업실 #스튜디오하라 #수놓는발바닥 #캣블러썸 #묘연 #드로잉캣 #로크멜린 #썸캣츠 #니쿠큐 #미야오타운 #싕싕 #민작가 #수연재 #고고좋 #고양이굿즈 #냥스타그램 #캣스타그램 #고양이 #고양이핸드메이드 #고양이일러스트
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-2018년도 3월 Seaflex education 수중촬영 세미나 일정 공지- (수중촬영 기초 이론 - 아름다운 동해 ) 지난 달 #수중촬영기본 교육은 수중촬영을 막 시작하려는분들 ...
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-2018년도 3월 Seaflex education 수중촬영 세미나 일정 공지- (수중촬영 기초 이론 - 아름다운 동해 ) 지난 달 #수중촬영기본 교육은 수중촬영을 막 시작하려는분들 혹은 사용중인 컴팩트 카메라에서 전문가 장비로 기변을 생각하시는 분들 그리고 본인의 수중촬영에 대한 기본적 지식을 좀더 발전 하실분들 마지막으로 스쿠버 기술은 프로지만 수중촬영에 대하여 궁금하신분들이 알아야할 기본기 내용을 진행 했었습니다. 이번달 3월 31일 #김광복 강사님의 우리나라 아름다운 바다의 생태계와 사계절 촬영에 관한 세미나 준비중입니다. 동해에 포함된 ... -2018년도 3월 Seaflex education 수중촬영 세미나 일정 공지- (수중촬영 기초 이론 - 아름다운 동해 )
지난 달 #수중촬영기본 교육은 수중촬영을 막 시작하려는분들 혹은 사용중인 컴팩트 카메라에서 전문가 장비로 기변을 생각하시는 분들 그리고 본인의 수중촬영에 대한 기본적 지식을 좀더 발전 하실분들 마지막으로 스쿠버 기술은 프로지만 수중촬영에 대하여 궁금하신분들이 알아야할 기본기 내용을 진행 했었습니다. 이번달 3월 31일 #김광복 강사님의 우리나라 아름다운 바다의 생태계와 사계절 촬영에 관한 세미나 준비중입니다. 동해에 포함된 독도, 왕돌, 대진등 다양한 생태와 촬영 노하루를 함께 이야기 나눠 보는 시간입니다. -김광복 강사님의 프로필- 한국수산자원관리공단 동해본부 근무중 다이빙은 주로 동해안과 남해안을 주 무대로하고 있으며 국내에 서식하는 수중 생물을 다양한 각도로 촬영하고 있다. 아직 숨겨진 우리나라 수중 생물의 아름다움을 더 많이 발굴하고 그 뜻을 전하기 위해 더 열심히 도약하고있는 수중 사진가이다. 수중 촬영 장비는 니콘 D700과 Nexus 하우징, 스트로브 lkelite DS 125, DS 161을 사용한다 다양한 수중 촬영 대회에서 입상 경력을 비롯해 2006년4 월, 일본 동경에서 개최 된 물빛수중사진 전시회에 초청되었으며 2006년4월 영덕 대게축제 및 5월영덕바다의 날 '행사 기간 중 개인사진전시회를 가지기도 하였다. 현재 여러 인터넷 동우회 http : // cafe, daum, net / SCuba2004 (다음 마이크로 세계),http : // cafe, daum, net / aquaphoto (물빛 동우회 카페지기) 개인 홈페이지 (www.kkbok, com)를 운영하고 있다.

일정 : 2018년 3월 31일 (토)
시간 : 오전 10:00 - 오후 17:00
장소 : 대전 액션영상센터 (수중촬영 스튜디오 2층 강의실)
위치 네비검색 : 대전 유성구 대덕대로 512번길 47 (대전북부소방서 검색후 들어오시면 편리 합니다) 세미나 강사 : 김광복 인 원 : 15명 전후 참가자격 : 수중촬영(사진+영상)에 관심 있는 누구나 가능 준비물 : 간단한 필기도구 비용 : 7 만원 (점심 식사 포함)
참가 문의 : 010- 7440-8622(신청및 문의 : 문헌주 강사) &작성후 문자를 보내주시면 참석자 명단에 올릴게요&
당일 취소하시는분들이 있어 참가비 입금자 순으로
신청서에 올리겠습니다. 양해 부탁드려요.
기업은행 : 01079175706 예종삼 (수중촬영세미나 참가신청서 예시)
성명 : 예종삼
직업 : 씨플렉스 촬영기사
e-mail : [email protected]
거주지 : 세종특별자치시
라이센스 : SDI 강사
촬영성격: 수중 풍경, 수중 인물(해녀) 등
사용장비 : D850 슈발하우징
강의경로 : 페이스북
4월초는 #정회승 강사님과 수중촬영의 꽃 광곽촬영
그리고 #유기포트 소개등 재미난 시간을 가져 볼까 합니다.

추후 #접사촬영, #수중조명, #수중인물촬영, #DPV수중촬영 등등
자세한 내용이 정해 지면 세미나 모집 공지를 올리겠습니다.

#대전 #스쿠버다이빙 #다이버 #촬영 #카메라
#세종시 #대구 #울산 #물 #교육 #대구 #수중촬영 #수중교육 #프리다이빙 #다이빙
#diving #바다
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6월 27일 월요일 정오에 2016년 #에이브 의 첫 연주싱글인 <소낙비> 가 각종 온라인 음원 사이트를 통해 발매되었습니다! 여러분의 많은 관심 부탁 드립니다! =============== ...
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6월 27일 월요일 정오에 2016년 #에이브 의 첫 연주싱글인 <소낙비> 가 각종 온라인 음원 사이트를 통해 발매되었습니다! 여러분의 많은 관심 부탁 드립니다! =============== #팝피아니스트 에이브의 소낙비를 모티브로한 따뜻한 위로와 격려 자연을 사랑하고 삶을 노래하는 ' #그린팝피아니스트' #AEV 가 2016년 들어 본인의 첫 연주 싱글 앨범 < #소낙비>를 6월 27일 월요일 정오에 발표한다. <소낙비>는 에이브가 직접 작곡 및 프로듀싱한 약 5분의 연주곡으로 대기가 무거워져 참을 수 없는 울음처럼 내리는 소낙비와 같이 우리들의 ... 6월 27일 월요일 정오에 2016년 #에이브 의 첫 연주싱글인 <소낙비> 가 각종 온라인 음원 사이트를 통해 발매되었습니다! 여러분의 많은 관심 부탁 드립니다! =============== #팝피아니스트 에이브의 소낙비를 모티브로한 따뜻한 위로와 격려

자연을 사랑하고 삶을 노래하는 ' #그린팝피아니스트' #AEV 가 2016년 들어 본인의 첫 연주 싱글 앨범 < #소낙비>를 6월 27일 월요일 정오에 발표한다. <소낙비>는 에이브가 직접 작곡 및 프로듀싱한 약 5분의 연주곡으로 대기가 무거워져 참을 수 없는 울음처럼 내리는 소낙비와 같이 우리들의 인생에 문득문득 세차게 내리치는 소낙비도 곧 그치고, 금세 갠 맑은 하늘과 무지개를 볼 수 있을 거라는 위로와 격려를 담아냈다.
이 곡은 연주곡임에도 A-B-C 의 확실한 구성과 단락 별 특성이 곡의 드라마틱함을 극대화 해 피아니스트 에이브 특유의 스타일이 돋보이는 곡이다. 곡 초반부에서의 반복되는 음들은 내리는 비를 표현했으며, 중반부에 반복되는 음들은 ‘토닥토닥’ 두드려 주는 위로를 의미한다. 연주자의 의도와 감성을 최대한 담아내기 위해 수백 번의 연습 테이크 끝에 원 테이크 녹음(One-take recording)을 진행했고, 대중적인 멜로디와 구성으로 풀어낸 한국식 #뉴에이지 의 결정체라 평가될 만 한 연주곡 ‘소낙비’가 탄생했다.
피아니스트 에이브는 “소낙비의 사전적 의미는 '갑자기 세차게 쏟아지다가 곧 그치는 비‘ 라고 한다. 우리는 갑자기 뜻하지 않게 소낙비를 맞게 될 때가 있다. 그럴 때 잠시 쉬어 주위를 둘러보면, 여태까지 보지 못했던 색다른 풍경이 보이거나 평소에 생각지 못했던 깨달음을 얻게 되기도 하는데, 사람들이 힘들 때 위로가 되는 연주곡을 만들어야겠다고 생각해 오던 중, 어느 날 갑자기 내리는 소낙비를 보며 느낀 감정을 고스란히 표현한 곡이 바로 ‘소낙비’이다. 이 여름 #장마철 시원한 소낙비가 내릴 때, 혹은 힘들고 지쳐 누군가에게 위로받고 싶을 때 이 곡과 함께 한다면, 당신이 원하는 그때, 어딘가로 당신을 데려다 줄 것이다.“ 라고 이 곡을 작곡·발매한 계기와 의미를 밝혔다.

음원이 발매되기 하루 앞선 26일, 30여 명만의 관객과 함께하는 소규모 어쿠스틱 #쇼케이스 를 서울특별시 강남구 신사동에 위치한 이레 레코딩 스튜디오에서 열었으며, 본 쇼케이스는 음악추천 서비스앱 1DAY1SONG(원데이원송) (대표 주현규)이 주최하고 문화·예술 공연/기획단체인 프로젝트그룹 결사대 _Project, Love After All (대표 이재화)가 기획 및 프로모션으로 참여했다.
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일도 아니에요 시리즈!'변화 후기 사진은 주말에 업데이트! 더 많은 후기들은 카페로 놀러오세요! 매일매일 변화들이 가득해요! 우리는 숨쉴때마다 성장하고 달라지고 있거든요^^ 입문반 ...
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일도 아니에요 시리즈!'변화 후기 사진은 주말에 업데이트! 더 많은 후기들은 카페로 놀러오세요! 매일매일 변화들이 가득해요! 우리는 숨쉴때마다 성장하고 달라지고 있거든요^^ 입문반 클래스에 오셔서 단톡에서 함께 하고계신 유챌러님 요렇게! 32일 후기를 별거 한거 없어요 호흡! 그리구 유챌 식단까지 유챌식단 다 먹을수있지요! 외식도 잦았지만 그럼에도 호흡을 함께 하니 이렇게 변화가 똭! 유챌 식단은 유챌 카페에서 확인 ^^ 비뚤어진 어깨가 바로 잡아졌어요! 어깨가 바로잡아 지니 종아리들어가는 하중이 줄어들게 되고 호흡을 ... 일도 아니에요 시리즈!'변화 후기 사진은
주말에 업데이트!
더 많은 후기들은 카페로 놀러오세요!
매일매일 변화들이 가득해요!
우리는 숨쉴때마다 성장하고 달라지고 있거든요^^
입문반 클래스에 오셔서 단톡에서 함께 하고계신 유챌러님
요렇게!
32일 후기를
별거 한거 없어요
호흡! 그리구 유챌 식단까지 유챌식단 다 먹을수있지요!
외식도 잦았지만 그럼에도 호흡을 함께 하니 이렇게 변화가 똭!
유챌 식단은 유챌 카페에서 확인 ^^
비뚤어진 어깨가 바로 잡아졌어요!
어깨가 바로잡아 지니 종아리들어가는 하중이 줄어들게 되고
호흡을 통해 코어의 힘이 좋아지구 중앙의 에너지가 채워 지게 되면서
시너지 업 되어 !
종아리 붓기가 빠지구! 다리도 쭉 곧아 졌어요^^
허리 얇아지는건 일도 아니구요^^
애쓰지 마세요!
지금의 나는 그동안의 내가 만든 습과의 결과물.
하나하나 습관부터 바꿔 보기로 해요!
평생 해야하는 호흡부터!
애쓰지 말고 즐기면서^^
왜 호흡이 바뀌어요?
궁금한 분들은 지난 포스팅 참고!
앞으로도 호흡과 몸에 관한 이야기들은 자주 포스팅 할께요!
보시는 모든분들도 변할수있어요!
왜?
변하는건 일도 아니거든요^^
그저 즐기면서!
나의 뇌에 원하는것만 입력시켜 주세요^^
오늘도 사랑합니다!
오늘도 감사합니다 ^_^
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#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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@giseaqua 이온케어스수소수X심민정 첫 단독공구 이벤트 진행합니다! . EVENT.1 본 게시물을 리그램해서 #베이비머슬수소수 해시태그를 걸어주신분들 ...
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@giseaqua 이온케어스수소수X심민정 첫 단독공구 이벤트 진행합니다! . EVENT.1 본 게시물을 리그램해서 #베이비머슬수소수 해시태그를 걸어주신분들 중에 무작위로 추첨한 다섯분(5명) (비공개 계정X,공구기간내까지 유지) . EVENT.2 이번 공구기간내에 텀블러!!!를 구매해주시는 분들중 무작위 추첨 열분(10명) (텀블러&미스트set구매자포함) . EVENT.3 공구기간내에 인스타그램 라이브방송에(언제할지모름) 들어와주신분들 중 즉흥적으로 제가 선정한 ... @giseaqua
이온케어스수소수X심민정
첫 단독공구 이벤트 진행합니다!
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본 게시물을 리그램해서
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해시태그를 걸어주신분들 중에
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이번 공구기간내에
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무작위 추첨 열분(10명)
(텀블러&미스트set구매자포함)
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EVENT.3
공구기간내에 인스타그램
라이브방송에(언제할지모름)
들어와주신분들 중 즉흥적으로
제가 선정한 다섯분(5명)
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이렇게 선정된 20명께
수소수비누를 보내드립니다!!!
리그램 고고씽💃🏻💃🏻💃🏻
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#바디프로필 #셀렉본 #엔투스튜디오 #수원 #신림 #n2studio #권휘경작가님
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사실 요렇게 한복 입고 문 앞에서 빼꼼하고 찍는 컨셉이 있었는데 이거 마음에 들어서 여기까지 왔던 건데.. 우진이 드러누워 우느라 시도도 못해봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성공하신 분들 ...
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사실 요렇게 한복 입고 문 앞에서 빼꼼하고 찍는 컨셉이 있었는데 이거 마음에 들어서 여기까지 왔던 건데.. 우진이 드러누워 우느라 시도도 못해봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성공하신 분들 부럽습니다 아쉬운 맘에 가기 전에 사복 입고라도 찍어봤어용 ㅠ 마지막 사진은 외할미랑 무슨 말년 병장 같은 우리 아들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . . . #머리는언제자라니 #이거라도어디야 #삼청동 #전통돌사진 #말년병장 #10개월아기 #예쁜아기 #아기모델 #오마베 #오마이베이비 #슈퍼맨이돌아왔다 #대한민국만세 #사랑이 #사랑둥이 #순둥이 #baby ... 사실 요렇게
한복 입고 문 앞에서 빼꼼하고 찍는 컨셉이 있었는데
이거 마음에 들어서 여기까지 왔던 건데..
우진이 드러누워 우느라 시도도 못해봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성공하신 분들 부럽습니다 😭
아쉬운 맘에 가기 전에 사복 입고라도 찍어봤어용 ㅠ
마지막 사진은 외할미랑 무슨 말년 병장 같은 우리 아들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#머리는언제자라니 #이거라도어디야 #삼청동 #전통돌사진 #말년병장 #10개월아기 #예쁜아기 #아기모델 #오마베 #오마이베이비 #슈퍼맨이돌아왔다 #대한민국만세 #사랑이 #사랑둥이 #순둥이 #baby #instababy #인스타베이비 #맘스타그램 #육아 #육아소통 #육아스타그램 #꼬꼬맘 #김포맘 #닭띠맘 #아기스타그램 #베이비그램 #생후331일 #육아일상 #한옥스튜디오
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내가 이제 #아시아나항공 타면 개다<span class="emoji emoji1f436"></span> 마일리지는 남았다만? 내가 미친개한테 물렸지. 내동생이 스튜디어스 제부가 부기장이라 공짜로 탔냐, 그렇다고 내가 개진상 부렸냐,(넌 사과도 ...
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내가 이제 #아시아나항공 타면 개다 마일리지는 남았다만? 내가 미친개한테 물렸지. 내동생이 스튜디어스 제부가 부기장이라 공짜로 탔냐, 그렇다고 내가 개진상 부렸냐,(넌 사과도 안했잖아) 내가 가족 할인을 받았냐 내돈주고도 같이 뒷자리 홈페이지에 쓸까 하다가 니가 나이가 많데서 내동생 피해줄까 참는다. 니가 헛소문을 내?? 몇기 누구의 언니? 야 나 이은경으로 탔어 나한테 전화해 병신아 지랄이유가 뭐냐!? 니가잘못없는데 내가 뭐하고했오? 돈벌기 원래 힘들어. 나한테 직접말해, 01028112910 너 나한테 직원가족이라고 ... 내가 이제 #아시아나항공 타면 개다🐶
마일리지는 남았다만?
내가 미친개한테 물렸지.
내동생이 스튜디어스 제부가 부기장이라 공짜로 탔냐, 그렇다고 내가 개진상 부렸냐,(넌 사과도 안했잖아)
내가 가족 할인을 받았냐
내돈주고도 같이 뒷자리

홈페이지에 쓸까 하다가 니가 나이가 많데서 내동생 피해줄까 참는다. 니가 헛소문을 내??
몇기 누구의 언니?
야 나 이은경으로 탔어 나한테 전화해 병신아
지랄이유가 뭐냐!? 니가잘못없는데 내가 뭐하고했오?
돈벌기 원래 힘들어. 나한테 직접말해,
01028112910

너 나한테 직원가족이라고 뭐 줬냐?
너 나 한마디에 분해서 내 동생 들먹였냐, 아시아나 때고 나한테 언제든 지랑하러와! 내동생 건드리면 언제든 돈쓰고 너 비행하는날 지랄병 준비한 나야! 홈피에 올려서 너네 증권게시판에 올라온 이야기해볼까? 적당히해 76년생네모!

비행기타고 승무원이(모르는) 내 이야기 해서 들으신분 있나요?
나 울산사는 촌년이라 무시해?
너보다 더 잘 살수도 있다🤬
내가 승무원한테 아이 오줌통을 줬다?
뒀다? 내가 똥통을 둔들? 법에 위반했냐?
돈뭉치나 명품을 줄걸?!🎉 언니한테 미안하다고 말해?
#두고봐 #자격지심
#승무원 #승무원준비
#여행 #여행스타스램 #내귀에한번더들리면 너는 #명예훼손 #허위사실유포 #국내선 #국제선 #국적기 #아시아나 #선배지랄 #생긴대로논다
2018년 2월25일세부행 두고보자
#찔리면바로너 못생긴너~ 내동생한테 지랄하면 뒤질지알어,
#난너네뱅기돈주고탔어,
#각오해언제홈페이지에너이름오를지
#76년생못생긴너
#비행기타고한마디도함부로하지마세요
특히 #직원가족 내돈주고타고 개꼴 #대한항공 #스카이팀만 타는이유가 너같은애때문
진상이 뭔지 내가 보여줄게
#난건드리면잡아먹는다 #개진상
#너내동생한테나한테미안하다고전하라며
#나이많다고선배질
#미투 #너도당해봐 나이은경이야
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두둥<span class="emoji emoji1f471"></span>🏻‍♀️9시 정각 영상 업로드 했어용🤣이전 얼굴은 없어졌으니, 보라 이제 새 얼굴이 되었도다❣️지금 피드 사진보고 헉<span class="emoji emoji1f631"></span>옴마야!! 하신 분들 많으시죠? 아..진짜 이걸 진짜 공개해야되나 ...
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두둥🏻‍♀️9시 정각 영상 업로드 했어용🤣이전 얼굴은 없어졌으니, 보라 이제 새 얼굴이 되었도다❣️지금 피드 사진보고 헉옴마야!! 하신 분들 많으시죠? 아..진짜 이걸 진짜 공개해야되나 말아야 되나 부끄러워가꾸 회복기간동안 옴총 고민🤔했는데..ㅋㅋ솔직한게 제 매력이잖아염ㅋㅋ드디어 썰 풉니다!!!🤣🤦🏻‍♀️하하하 저보고 요즘 많이 이뻐졌다고..ㅋㅋ 이뻐진 비결(?) 궁금해하셨잖아요 ! 성격 급하신 분들은 제 인스타 프로필 링크 클릭 하셔서 바로 보시면 됩니다ㅋㅋ구독쓰 좋아요ㅎㅎ . . 무튼, 그냥 오랜만에 제 지인들이 만나서 ... 두둥👱🏻‍♀️9시 정각 영상 업로드 했어용🤣이전 얼굴은 없어졌으니, 보라 이제 새 얼굴이 되었도다❣️지금 피드 사진보고 헉😱옴마야!! 하신 분들 많으시죠? 아..진짜 이걸 진짜 공개해야되나 말아야 되나 부끄러워가꾸 회복기간동안 옴총 고민🤔했는데..ㅋㅋ솔직한게 제 매력이잖아염ㅋㅋ드디어 썰 풉니다!!!🤣🤦🏻‍♀️하하하 저보고 요즘 많이 이뻐졌다고..ㅋㅋ 이뻐진 비결(?) 궁금해하셨잖아요 ! 성격 급하신 분들은 제 인스타 프로필 링크 클릭 하셔서 바로 보시면 됩니다ㅋㅋ구독쓰 좋아요ㅎㅎ
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무튼, 그냥 오랜만에 제 지인들이 만나서 저 튜닝했다고 말하면 눈 혹은 코를 한건가? 이 정도로 되물어 보더라구요 ㅋㅋㅋ
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그래서 제가 막 저 다 갈아 엎었다고.. 말하면 진짜냐고 되물으며 안믿고ㅋㅋㅋ근데 빈말 안하는 절친들 만난거라서ㅋㅋ뿌듯ㅋㅋㅋ
자연미인은 아니지만 자연스럽게 이뻐져서 크크크 맞쥬?
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제가 지금 이렇게 아무렇지 않게 웃으며 말하지만 워낙 대수술을 해서 회복하는데 시간이 많이 걸렸구요 ㅠ
그래서 한동안은 경과를 지켜본다고 자세히 말씀드릴 수가 없었어요ㅋㅋ
입 근질거려 미칠뻔요..할말이 정말 십만오조사억만개ㅋㅋㅋ글보다는 영상이 훨씬 더 생생하다 보니 저의 얼굴 대공사썰 이뻐진썰은 지금 유튜브에 관련 영상 업로드 했어요 ! .
앞으로 매주 🕘화요일,금요일 저녁9시🕘
웬만한 드라마보다 더 재밌을 “강사랑 성형일기”
시리즈 영상들 계속해서 업로드 될 예정이구요. 앞으로가 더 재밌을꺼에용 .
#다이어트 영상과 외면을 가꿀 수 있는 영상과 더불어 내면도 아름답게 가꿀 수 있는
#셀프러브 #자존감 회복 #자기관리 #자기계발 영상들도 이제 많이 업로드 될꺼에요 !
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제 채널 구독,알림 버튼 누르시면 인스타 공지보다 훨씬 더 빨리 보실 수 있을 거에요 ㅎㅎ

제가 거의 이제 5년 가까이 유튜브를 했는데도 불구하고.. 진짜 징하게 아직까지 제 유튜브 채널 구독하지 않으신 분들 그러기도 쉽지 않은데.. 진짜 존경쓰~ㅋㅋㅋ
그렇지만 이젠 안됨요..ㅋㅋㅋ

강매 느낌으로다가 강구(강제구독)요구 합니다ㅋㅋㅋ
강제 구독쓰~ㅋㅋ강매와 다른점은 강제성은 띄지만 돈은 안듬ㅋㅋ
그렇지만 재미와 사랑은 받음..ㅋㅋ
오늘 잊지말고 구독쓰 눌르시구요ㅋㅋ
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웃프지만(?) 정말 양악 빼고 제가 할 수 있는건 다 한 수술..이라ㅋㅋ6-7시간에 걸친 대수술을 직접 몸으로 겪어보고 해서 더 리얼하게 생생하게 후기를 알려 드릴 수 있을꺼 같아요 ! .
성형과 관련해서 궁금하신 모든 질문들은 인스타 댓글이나 디엠이 말고 “유튜브 댓글”로 해주세요 ! 유튜브 댓글로만 답글 드릴 예정 입니다 ㅎㅎ .
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♥️First of all, Thank you for embracing me with open arms despite my long absence. Early this year, I was so exhausted physically and mentally that I finally pulled the plug on everything I was working on.
For the last 6 months, away from my channel, my life has undergone a lot of changes, and along the way, I have made life-changing decisions, requiring courage and drive ; it was a long journey and quite a revelation for me . This video marks the commencement of my new life, the new chapter: the plastic surgery prologue: “Companionship” If you interested in my video. you can click my instagram profile link and watch it now♥️
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#뷰티스타그램 #성형 #성형후기 #성형스타그램 #유튜브 #유튜버 #뷰티 #뷰티유튜버 #여행 #행복 #감사 #사랑 #셀카 #셀스타그램 #얼스타그램 #plasticsurgery #surgery #beauty #journey #youtube #youtuber
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와 오늘이 꿈기습 200회째에요! 지난 11월 부터 반년 넘게 새벽 6시 방송을 이어왔다니요 100회만 어떻게 딱 버텨보고 안해야지 했던게 이제 없어서는 안되는 방송이 되었답니다!! 히히 ...
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와 오늘이 꿈기습 200회째에요! 지난 11월 부터 반년 넘게 새벽 6시 방송을 이어왔다니요 100회만 어떻게 딱 버텨보고 안해야지 했던게 이제 없어서는 안되는 방송이 되었답니다!! 히히 오늘도 언제나처럼 새벽 6시 우리 유챌 멤버들과 감사로 하루를 시작했지요! , 오늘의 마음 홈트는 나의 순자산을 높이는 법에 대해서 이야기 했어요! 어제의 내용은 나는 미래의 자산이다라는 이야기를 했지요? . ,어제 오늘 읽어드렸던 MONEY 라는 책 아주 많은 부를 쌓는 방법에 관해 나온 책에는 돈을 모으는 방법이 아닌 나를 컨트롤하는 방법에 대해 나와있어요 내 ... 와 오늘이 꿈기습 200회째에요!
지난 11월 부터 반년 넘게 새벽 6시 방송을 이어왔다니요
100회만 어떻게 딱 버텨보고 안해야지 했던게
이제 없어서는 안되는 방송이 되었답니다!!
히히 오늘도 언제나처럼 새벽 6시 우리 유챌 멤버들과 감사로 하루를 시작했지요!
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오늘의 마음 홈트는 나의 순자산을 높이는 법에 대해서 이야기 했어요!
어제의 내용은 나는 미래의 자산이다라는 이야기를 했지요?
. ,어제 오늘 읽어드렸던 MONEY 라는 책 아주 많은 부를 쌓는 방법에 관해 나온 책에는
돈을 모으는 방법이 아닌 나를 컨트롤하는 방법에 대해 나와있어요
내 마음의 경영이 곧 가장 근본적인 경영이고
나의 순 자산 나의 자존감 자부심이 가득해야 진정한 부를 만들수있다고 이야기를 하고있어요!^^
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구체적인 이야기들은 유튜브 오늘의꿈기습중 마음홈트편 1:34:55 초 부터 시작해요! , .
여러분의 순 자산은 어느정도인가요?
아직의 나의 순자산은 가난할 지언정 오늘부터 내 순 자산을 쌓아 볼까요?
나의 자부심을 높이는 방법 몇가지 알려드릴께요!^^ 1.용서 하기
지난 모든일들 사람들과의관계 나와의 관계 그 모든것들을 용서해보아요.
그저 하나의 사건으로만 바라보고 감정을 붙여 힘들어 하지 않기.
2. 감사하기
늘 이야기 하는 우리 유챌의 기본 미션
모든것에 감사하기 누리는 많은것들에 늘 감사하기
툭 치면 언제나 나올수있게 감사를 습관화 해보세요^^
지금 여러분은 어떤게 제일 감사한가요?^^
3.기대하기
여러분이 바라는것이 있다면 구체적으로 상상하며 떠올리며 기대해 보세요!^^
단 그것에 대한 집착 없이 그저 와 이런게 이루어지면 좋겠다!
상상하며 웃어보고 설레어 보는것!
나의 바램을 작은틀에 한정짓지 말구 아주 크케 키워 보는것
4.목표를 세울것
단 결과에 관계없이 그저 그 목표를 향한 과정을 즐겨보는것.
그 모든 과정이 나를 위한 과정임을 받아들이구 즐겁게요!.
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난 안되! 라고 생각하지 마시구
할수있는 작은것 부터 한번 해보셔요!
무얼 원하세요?
sns스타들을 보면서 어떤걸 부러워 하고 어떤걸 바라고 계신가요?
자주 보이는 인스타 사진들 그것이 곧 내가 바라는것인지두 몰라요
부러워 한다는건 곧 내가 원하는데 난 갖지 못해라는 마음에서 나오는것이니
그 부러워 하는걸 나도 갖는 상상을 해보셔요!
3번 기대하기 ,단 집착 없이
그리고 4번 그것을 위해 목표해보고 내가 할수있는 작은 실천부터 해아가는것
또 이제는 그 새로운 상상을 하게 해주는 그 sns의 주인공들에겐 이제 부러움 보단
감사의 메세지를 ^^
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여러분의 오늘의 마음은 어때요?
할수있나요?
아직도 스스로를 믿지 못하세요?
내가 나를 못믿는데 누가 나를 믿어줄까요?
신뢰받고싶다면 나를 먼저 믿어보세요^^
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자 다시 물어볼꼐요
할수있나요? ,
여러분은 여러분이 생각하는것보다 크고 위대한 사람이라는걸 늘 잊지 마세요!
자 이제 네구간 느끼기 호흡 한번 하구 룰루 즐거웁게 오늘 보내보셔요!
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내 마음이 곧 나이고 나의 내일이고 나의 자녀이고 나의 주변이된다.

오늘도 사랑합니다 ^^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
원피스는. @hwa__ooo
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 #Repost @TheNAVYMagazine - 버질 아블로를 ‘공부하기’ — 사진가 이해란이 오프화이트 OFF-WHITE<span class="emoji emoji2122"></span>와 루이비통 Louis Vuitton ...
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#Repost @TheNAVYMagazine - 버질 아블로를 ‘공부하기’ — 사진가 이해란이 오프화이트 OFF-WHITE와 루이비통 Louis Vuitton 남성복 아티스틱 디렉터, 버질 아블로 Virgil Abloh의 공공 강연를 주제로 ‘영상 스터디 video-study’를 마련한다. . 서울 서초구 방배동 ‘화이트 노이즈 서울 White Noise Seoul’에서 열리는 이번 스터디는 하버드 디자인 대학원 Harvard Graduate School of Design에서 진행한 버질 아블로의 공개 강연 ... #Repost @TheNAVYMagazine
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버질 아블로를 ‘공부하기’

사진가 이해란이 오프화이트 OFF-WHITE™와 루이비통 Louis Vuitton 남성복 아티스틱 디렉터, 버질 아블로 Virgil Abloh의 공공 강연를 주제로 ‘영상 스터디 video-study’를 마련한다.
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서울 서초구 방배동 ‘화이트 노이즈 서울 White Noise Seoul’에서 열리는 이번 스터디는 하버드 디자인 대학원 Harvard Graduate School of Design에서 진행한 버질 아블로의 공개 강연 영상을 중심으로, 현대미술의 방법을 차용해 패션 비즈니스를 예술화하는 시도를 고찰하고 다양한 담론을 공유하기 위해 마련된 자리다.
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이번 강연의 중심이 되는 버질 아블로의 강연 Virgil Abloh, “Insert Complicated Title Here”은 약 한 시간 10분 분량으로 누구나 유튜브에서 볼 수 있다. 다만 이번 스터디에는 한국어 자막으로 번역한 내용이 중심이 된다.
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This study is organized with lecture-video which was held on Harvard Graduate School of Design by Virgil Abloh. He used the method derived from modern art to fashion to make fashion as an art as itself. We are going to talk and debate about this Virgil’s try to share various opinions together. Come and join us freely.

일시 Date & Time | 2018년 5월12일 토요일3시 - 6시
Sat, 12thMay 12 2018, 3:00 – 6:00 pm
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장소 Location | 서울시 서초구 방배로42길31-3 지하1층, 화이트 노이즈 서울 @WhiteNoiseSeoul, B1, 31-3 Bangbae-ro 42gil, Seocho-gu, Seoul
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회비 Fee | 공간 이용료 인당 5,000원(무료 아메리카노 한 잔과 간식 포함) ₩5,000 Includes One Free Drip Coffee & Snacks
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영상 자막 제작 Video Subtitle | 조정민 Jungmi Jo .
Read more on thenavymagazine.com/today/study-in-virgil-abloh-insert-complicarted-title-here
_ [Link in Bio] thenavymagazine.com/today/study-in-virgil-abloh-insert-complicarted-title-here

#TheNAVYMagazine #TheNAVYDaily
#VirgilAbloh, “Insert Complicated Title Here”.
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5주 호흡 챌린지 삼주차 미션 지난주 미션이 올라갔다 생각했는데 너무 길어서 업로드가 안되었어요 ! 상세 내용은 유튜브에 유챌 호흡챌린지 검색 골반 호흡편 보시면 되어요 ^^ , 4주차 ...
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5주 호흡 챌린지 삼주차 미션 지난주 미션이 올라갔다 생각했는데 너무 길어서 업로드가 안되었어요 ! 상세 내용은 유튜브에 유챌 호흡챌린지 검색 골반 호흡편 보시면 되어요 ^^ , 4주차 미션이론은 오늘 유튜브 업로드 되구 실철 영상은 내일 올릴께요!:) , 모두 신나게 화이팅! 후 호흡의 응용 호흡 골반호흡 후 호흡은 느끼는 호흡으로 어떤한 힘이 들어가지 않습니다, 코로 내쉬는숨 내쉬고 마시기전 멈춘 그 구간 입으로 내쉬는숨 내쉬고 마시기기전 멈춰 있는 그구간 느끼기 네가지 구간을 느껴 주세요. 응용 버젼은 위 후 호흡과 그리고 위에 사진을 ... 5주 호흡 챌린지 삼주차 미션
지난주 미션이 올라갔다 생각했는데 너무 길어서 업로드가 안되었어요 !
상세 내용은 유튜브에 유챌 호흡챌린지 검색 골반 호흡편 보시면 되어요 ^^
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4주차 미션이론은 오늘 유튜브 업로드 되구 실철 영상은 내일 올릴께요!:)
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모두 신나게 화이팅!

후 호흡의 응용 호흡 골반호흡
후 호흡은 느끼는 호흡으로 어떤한 힘이 들어가지 않습니다,
코로 내쉬는숨 내쉬고 마시기전 멈춘 그 구간 입으로 내쉬는숨 내쉬고 마시기기전 멈춰 있는 그구간 느끼기
네가지 구간을 느껴 주세요.

응용 버젼은 위 후 호흡과
그리고 위에 사진을 기억하며 이미지 트레이닝과 함께 호흡을 합니다. 1주 2주차 했던 미션을 계속 이어가시구 골반 호흡을 추가로 해주세요!
의자에 기대어 앉거나 편하게 누워서 하루 5분이상 골반 호흡을 해주세요 ^^
또는 매시간 마다 하는 틈새 호흡에 골반 호흡을 포함 시켜도 됩니다.^^단 구부정 하지 않게 바른 자세에서.^^ 손을 두 골반 사이 배꼽 아래에 올려 놓고
골반 사이의 공간에 맑은 산소를 가득 채워 넣는다는 느낌으로.
골반 사이에 포근하고 따뜻한 태양의 빛이 가득 채워지고 있다는 상상.
그림대로 빛나는 황금골반을 상상해 보세요 ^^
코와 입 그리고 두손의 들썩이는 움직임에 집중하여 호흡합니다.

생리통이 심하거나 골반불균형 임신을 준비하시는분들등.
골반에 집중하여 호흡하시는것이 개선에 도움이 될거에요! ,
절대 후 호흡은 강박을 갖고 변해야지! 라고 생각하는 것이 아니라
내 호흡 그대로를 느끼며
이미 나의 호흡은 편안하다 또는 편안해지고 있다 라는 마음으로
그 순간 그대로를 느끼며 응용 호흡에서는 내가 원하는 모습을 상상하는 이미지 트레이닝이 포함 됩니다.
애쓰지 마시구 호흡 그대로를 느끼셔요!
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그럼 3주차 골반 호흡도 응원할께요!

호흡과 함께 맘도 몸도 편안하고 즐거웁게 얍!! .
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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 #2018421 - - 오늘은 박람회때 <span class="emoji emoji2714"></span>️ #품절 되었던 SJ11번 #센스홍젤 #살색 을 소개해 드릴게요:)🧡 - 일명 #센스홍피치 <span class="emoji emoji1f351"></span> - - 딱히 자랑하지 않아도 잘 나가지만 ...
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#2018421 - - 오늘은 박람회때 ️ #품절 되었던 SJ11번 #센스홍젤 #살색 을 소개해 드릴게요:)🧡 - 일명 #센스홍피치 - - 딱히 자랑하지 않아도 잘 나가지만 - 제일 #자랑하고 싶은칼라예요:)! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 오랫동안 누구보다 ️ #캐릭터아트를많이해온 저에게 - 제일 문의가 많았던 제품이 바로 #살색! 인데요 - - 어느 브랜드에도 #캐릭터아트를위해 특화된 #살색칼라 가 없었기 때문에 내가 제품을 만들면 #살색은 ️ #꼬옥만들어야겟다고 ... #2018421
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오늘은 박람회때 ✔️ #품절 되었던
SJ11번 #센스홍젤 #살색 을 소개해 드릴게요:)🧡 -
일명 #센스홍피치 🍑
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딱히 자랑하지 않아도 잘 나가지만 -
제일 #자랑하고 싶은칼라예요:)!
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오랫동안 누구보다 ✔️ #캐릭터아트를많이해온 저에게 -
제일 문의가 많았던 제품이 바로 #살색! 인데요 -
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어느 브랜드에도 #캐릭터아트를위해
특화된 #살색칼라 가 없었기 때문에
내가 제품을 만들면 #살색은 ✔️ #꼬옥만들어야겟다고 생각했었어요
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#그래서 만들었습니다🖐🏻✨
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저희 #센스홍피치 통젤은요
발색, 발림성은 기본,
#셀프레벨링 이 좋아 #붓자국없이 🖌
표면이 매끈하게 발리구요 -
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오리지널아트 키트 중
딱☝🏻 #한칼라 추천하라면
주저없이 #센스홍피치 를 고를정도로
제가 제일 #애정하는 특별한 칼라입니다💓
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#백문이불여일견! 👀
간단한 #아트영상을 준비했구요
영상뒤에 #센스홍피치 를 이용한
#아트사진도 첨부해 두었으니 참고해주세요:)
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#미키아트 #캐릭터아트 자주 하신다면
두루두루 많이 쓰일 칼라구요
그동안 #살색 만들어 쓰셨던 모든 분들! -
✔️ #이젠섞지마세요!
#센스홍살색 강추합니다🧡
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#센스홍_네일브랜드
#sensehong_nailbrand
모든 문의는👇🏻브랜드 공식계정으로 주세요:)!
@sensehong_nailbrand
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#센스홍_네일비디오
#센스홍_네일튜토리얼
#Sensehong_nailtutorial
#sensehong_nailsvids
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긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요! , 오늘의 #유챌하루실천 , <비움과채움> , 상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요? 여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요? , , 스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 , 무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . , , 스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 , 제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 ... 긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요!
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오늘의 #유챌하루실천 ,
<비움과채움>
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상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요?
여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요?
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스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 ,
무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . ,
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스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 ,
제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 곳에 에너지를 보내지 않다 보니 붓고 , 흡수되는 에너지가 적으니 몸은 비상상태로 인지하고 지방을 저장하려 하구요. ,
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우리몸은 늘 애쓰며 나름 이렇게 저렇게 나를위해 달라지려고 하고 있어요.
단지 그 변화가 내 맘에 안들 뿐이죠 .
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몸은 나를 위해 변해주고 있는데
내가 만든 그런 변화를 강하게 부정하며 벗어나려 하는건 몸의 입장에선 참 슬플거에요 이해되지 않구 .!
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이제는 이렇게 해보셔요!^^
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스트레칭 하며 운동하며 호흡하며 몸에게 이야기 해보세요!:) ,
늘 고맙다고 내가 알아주지 않아도 늘 나를 위해 움직여주고 애써주어 고맙다구요 .
사랑의 마음으로 감사하는 마음으로 온몸을 느끼며 그렇게 스트레칭 하고 움직여 보셔요!
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소화가 잘되고 순환이 잘되면 달라지는 많은것들!
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나를 채찍질 하지 마시구 저와 하는 짧은 시간 동안엔 나를 더 아껴주는 시간을 만들어 보는건 어때요~?^^
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<오늘의 호흡 운동!>
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예쁜 어깨라인 어깨 통증 개선 브라옆으로나온 살 정리에 좋은 운동이에요!

두가지 운동이 있으니 긴 버젼은 , 유튜브, igtv 에서 확인 하셔요^^!
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의자에 앉거나 바닥에 앉아서!
두손을 위로 올려 손을 교차해서 손바닥을 마주하게!
후하며 손가락을 위로 쭉 늘리듯 !
호흡 다섯번!

손을 반대로도 바꾸어서 해주세요! ^^
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역근이 이용되며 안쓰는 근육스트레칭 !견갑골및 승모근 스트레칭이 되며 목 어깨가 시원해질거에요! ,
림프절 자극으로 상체 순환이 되며 겨드랑이 근처 노폐물이 빠져 브라옆으로 나온 살들이 정리되어 여리여리 상체만드는데 도움이 될거라며!:) ,
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무작정 적게 먹고 마구 움직이는게 아닌 나와 교감하고 내몸을 느끼며 그렇게 순환이 잘 되어가는 몸을 만들어 보기로 해요!:) ,

오늘도 웃으며 즐거웁게 얍!!:) #유챌 #유챌하루실천 태그로도 함께해요~
오늘도 사랑합니다!:)
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #수영복 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #바다 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #바다 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #꼬리페 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
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_ #펫퀴진스쿨평일반 기다리셨던 분들 모두 문의주세요<span class="emoji emoji1f60d"></span> _ <span class="emoji emoji1f4dd"></span>펫퀴진스쿨NOVICE(반려견 자연식과정) 1주차. 왜, 어떻게, 무엇을 먹일까 2주차. 영양과 Food ...
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_ #펫퀴진스쿨평일반 기다리셨던 분들 모두 문의주세요 _ 펫퀴진스쿨NOVICE(반려견 자연식과정) 1주차. 왜, 어떻게, 무엇을 먹일까 2주차. 영양과 Food Enzyme 3주차. 메뉴플래닝 4주차. 퀴진레시피 실습 5주차. 퀴진레시피 실습 _ "Your pets are what they eat" _ 소중한 내 아이 스무 살, 서른 살까지 우리 곁에 머물 수 있도록 건강한 매일밥상을 손수 차려주세요. 신선한 자연재료와 엄마의 정성을 먹는 아이들은 이 세상 누구보다 건강하고 행복합니다. ... _ #펫퀴진스쿨평일반
기다리셨던 분들
모두 문의주세요😍

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📝펫퀴진스쿨NOVICE(반려견 자연식과정)
1주차. 왜, 어떻게, 무엇을 먹일까
2주차. 영양과 Food Enzyme
3주차. 메뉴플래닝
4주차. 퀴진레시피 실습
5주차. 퀴진레시피 실습

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"Your pets are
what they eat"

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소중한 내 아이
스무 살, 서른 살까지
우리 곁에 머물 수 있도록
건강한 매일밥상을
손수 차려주세요.

신선한 자연재료와
엄마의 정성을 먹는 아이들은
이 세상 누구보다 건강하고
행복합니다.
하지만
아이들의 신체구조와 영양을 고려하지 않은
#주먹구구식 식단은
도리어 내 소중한 아이의 건강을
심각하게 해칠 수도 있습니다.

아이들의 매일 식단은
인터넷에 떠도는 레시피들이나
밥그릇에 추가되는 몇가지 보조제들 보다
훨씬 복잡하고
무거운 고민거리가 되어야 합니다.

그리고 그동안 갖고 있던 편견,
지식들을 버리고
새롭게 바라봐야만
아이들에게 적합한 최적의 식단을
만들어 주실 수 있습니다.

아이들의 건강한 식단과
행복한 생활을 위해
5주간 저와 함께 고민하고
나누어 보고 싶으신 분들
문의 주세요.

자연식을
처음 시작하시려는 분들께는
용기와 자신감을

알듯말듯 안개 속을
헤매시는 분들께는
선명한 가이드라인을
보여드립니다.

함께 공부하고
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함께 고민하는
#펫퀴진스쿨 7기를 모집합니다.

내 아이의 #평생건강 멘토가
되어드릴께요.

최고수준의
펫푸드교육스튜디오를 갖춘
#반려동물헬스케어아카데미
@phca4u 에서
아이들의 건강과 행복을
만들어 주세요.
_
▶강좌명 : 펫퀴진스쿨NOVICE 7기(반려견자연식 정규반)_
▶강사명 : 박혜란(도그셰프 대표)_
▶기간 : 4월 13일 금요일 개강(총 5주)_
▶시간 : 1시-6시(매회5시간)_
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▶모집인원 : 6명 모집_
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▶장소 :반려동물헬스케어아카데미(서울 9호선 봉은사역 5분거리)
▶문의 : 카카오톡 아이디 phlan 또는 010-5779-2190_
▶혜택 : 수료 후 건강멘토로 피드백 지속/아카데미 수료증 발급/자격증 발급(신청자 한함/비용별도)
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🇩🇴🇬🇨🇭🇪🇫🇲🇪🇴🇼🇨🇭🇪🇫
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. ...
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. 늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요. 여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다. # 첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, ... 매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다.
늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요.
여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다.

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첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, 혼술, 혼영 등등 주변의 사람과 상황을 고려해야 하는 번거로움을 뒤로하고 홀로 누리는 '행복'과 '재미'를 경험하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있고 내년에는 더욱 확고하게 자리잡을 것으로 예상하고 있습니다. 1인 체제를 나타내는 현상 중에 가장 눈에 띄게 주목을 끄는 것은 '유튜버' 입니다. 기획, 제작과 전송 등 미디어 분야의 전반을 1인 체제로 운영하고 소비자와 빠르게 소통하면서 관심을  모으고 있습니다. 정규방송과는 다르게 일반인들이 Bj로 출현해서 새로운 재미를 주고, 다양한 컨텐츠를 접할 수 있다는 매력도 한 몫을 더하고 있죠. 어린이들의 희망 직종에 유튜버가 높은 순위에 있다하니 책을 읽으며 격세지감을 느꼈습니다. 어쩐지 아이들이 유튜브에서 봤던 내용에 대해서 얘기를 많이 하더라고요. 이제서야 제 아이들의 관심사에 대해 좀 눈이 트이네요. 저도 좀 시청해보고 다음에는 저도 같이 즐겁게 얘기를 나눠봐야 겠습니다

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둘째, 꼰대 거부. 꼰대가 상징하는 것은 위계질서와 소통불가, 타인에 대한 불필요한 개입, 강한 사람들에게는 약하고 후배나 부하 직원들에게는 강한 모습을 보이는 등등 대체적으로 부정적으로 쓰이고 있습니다. 저도 부득이 사람들에게 이런 저런 얘기를 많이 하는 편인데요. 책을 읽으며 '아 나 꼰대구나' 깨닫고 상대를 충분히 이해하고 조언을 건내거나, 되도록 상대의 삶을 존중해야 겠다라고 반성했습니다. 그동안 꼰대, 소위 기득권층들이 중요하게 생각하는 조직의 질서나 공동체의 생존은 점차 그 의미가 희미해질 것으로 예상하고 있으며, 개인의 만족과 감정의 몰입이 중요 관심분야가 될 것으로 예측해놓았습니다. 이 글을 읽는 분들은 꼰대세요? 아님 나 자신이 더 소중한 Z세대세요? 음 저는 꼰대 맞습니다 하하하😊

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세째, 나랑 상관있어? 2018년에는 평창 동계 올림픽이 열렸습니다. 남북의 평화회담이 있었죠. 그리고 미투 운동과 사상초유의 폭염도 기억에 남습니다. 그런데 이런 여러 상황과 사건 속에서 특이한 점은 나랑 상관없는 일에는 매우 둔감하게 반응하는 모습을 보였다는 것입니다. 거창한 이슈보다 당장 내 눈앞의 문제가 얼마나 많은데...우리의 일상으로 훅 들어온 북한과의 관계에 대해 긍정적 평가가 지배적이었지만 특이하게도 20대의 반응 무척 보수적인 리서치 지표가...시급한 문제가 우선이지 통일은 아직 아니다라고 생각하는 젊은 이들이 많았습니다. 그야말로 먹고 사는 것이 2019년에도 주요 트렌드가 될 것입니다.
#

정리해보면 2019년은 큰 이슈보다는 '먹고사니즘'이 팽배할 것이고 그 중심에는 1인 체제가 있다는 것이죠. 그런데 여기서 한가지 더 특이한 점이 있습니다. 1인 체제가 어떤 사안이나 사건에 대해서 '내 문제'라고 인식이 됐을 때, 그 때는 적극적으로 움직임을 보였습니다. 그들이 비록 먹고사니즘에 쫒기고 꼰대들의 간섭이 있더라도 적극적으로 움직였습니다. 또한 개인들은 개인들의 스토리에 집중하고 감동 받는다는 것을 보니, 아무리 개인의 즐거움이 우선이고 새로움을 좋아한다지만 맥락과 스토리가 없다면 그 관심이 길게 갈 수 없을 것이라는 생각이 들었습니다. '2019 대한민국 트렌드'는 한 해를 정리하고 그 것을 통해 2019년을 내다 본 책입니다. 이슈에 관심이 있는 분들은 보시면 좋을 듯합니다. 비슷한 책들이 많은데 무엇을 읽으셔도 상관 없습니다. 어짜피 모든 예측의 적중 확률은 50% 이니까요. 그렇지만 2019년, 리뷰가 계속 될 확률은 100%입니다.😉 #

#읽자 그리고 #생각하자
#오늘부터 #챔프커피
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유챌 파일럿 버젼 20일 매일 하루 실천 세번째 ! <비움과 채움 > , 오늘은 핸드폰 어플 정리 혹시 어플을 정리한다구 폴더안에 마구 집어 넣어져 있진 않나요? , 사실 이건 너무 어렵긴한데 ...
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유챌 파일럿 버젼 20일 매일 하루 실천 세번째 ! <비움과 채움 > , 오늘은 핸드폰 어플 정리 혹시 어플을 정리한다구 폴더안에 마구 집어 넣어져 있진 않나요? , 사실 이건 너무 어렵긴한데 유료 라도 쓰지 않은것은 모두 정리! , 저는 카메라 어플 추천을 많이 받고 받아보는데 손이 안가는건 계속 안쓰게 되더라구요 ! 특히 아날로그 씨리즈 카메라 어플들이 많았는데 최근엔 푸디 스노우 요 어플 필터를 주로 쓰고있어요!:) 아날로그 시리즈는 모두 삭제 . , 받았던 어플중 언젠가 해야하는 (?) 팟캐스트 어플이랑 notability 친해지구 싶은 어플은 ... 유챌 파일럿 버젼 20일 매일 하루 실천 세번째 !
<비움과 채움 >
,

오늘은 핸드폰 어플 정리
혹시 어플을 정리한다구 폴더안에 마구 집어 넣어져 있진 않나요? ,
사실 이건 너무 어렵긴한데 유료 라도 쓰지 않은것은 모두 정리!
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저는 카메라 어플 추천을 많이 받고 받아보는데 손이 안가는건 계속 안쓰게 되더라구요 !
특히 아날로그 씨리즈 카메라 어플들이 많았는데 최근엔 푸디 스노우 요 어플 필터를 주로 쓰고있어요!:)
아날로그 시리즈는 모두 삭제 . ,
받았던 어플중 언젠가 해야하는 (?)
팟캐스트 어플이랑 notability 친해지구 싶은 어플은 바깥으로 빼두었어요!
폴더안에 들어가면 절대 안쓰게 될것 같아서요 ㅎㅎ
아이폰에 기본 기능에 훌륭한 기능들이 많은데 요것들은 기타로 .... 배워보고 싶은데 과연 배워 질까요?
,
요건 저두 처음 하는것이에요 ㅎㅎ
,

후우 언제나 정리에 기타등등이 제일 어려워요 큭큭 ,
자 이 기타 등등은 앞으로 일주일에 한번씩 열어보고 만져봅니다!.
일주일마다 한번씩 진짜 필요한지를 생각해보기로 해요!
억지로 애써 삭제하진 않기로 해요!
무언가 들여 놨다면 관심정도는 갖아주는건 예의이니까.
그러다보면 마음이 결정해줄거라 믿어요^^
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좋은게 많아질수록 어떤걸 내것으로 만들지가 제일 어려운것 같아요^^
진짜 필요한것만 집중해서 심플하게 사용해보기 ^^ 여러분은 어떤방식으로 어플정리를 하시는지
또 오늘 어떻게 정리를 했는지
#유챌하루실천 태그로 함께 해보아요!:) , ,

오늘도 누리는것들에 감사하며!
오늘도 새소리와 함께하는 호흡 명상 유튜브 유챌유라에 업로드!
모기 뜯기며 8분 다이렉트 코어 운동 영상도 업로드 완료!
휴가동안의 영상은 화질이 딱 핸드폰 용이라서 핸드폰으로 보셔요~~~💕💕
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오늘도 사랑합니다!!
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #눈매교정 #유챌 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #미니멀라이프 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,
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다시 태어난 기분으로 휴가 시작! 제이 애플이 애희씨두 함께 , 극기훈련하러 온거 아닌데... 섬으로 들어가는 두시간 스피드보트 타며 마음수련+극기훈련 동시에 도착하자마자 와 살았다!!! 이말이 절로 나온 두시간의 극한 배타기였어요... , 마지막 쯔음 영상에 시작을 알리는 아 이건 아니야 표정으로 시작된 롤러코스터와 디스코 팡팡의 시작! 어느정도였냐면 바닥은 토사물로 가득 .중간에 함께탄 외국인 여자분은 허리를 다치시고 곡소리와함께 ! 휴가인데 다시 병원 가겠다 싶어서 옆으로 누워 모든 충격을 오른쪽 흉곽으로 받았드니, ... 다시 태어난 기분으로 휴가 시작!
제이 애플이 애희씨두 함께 💕😊
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극기훈련하러 온거 아닌데...
섬으로 들어가는 두시간
스피드보트 타며 마음수련+극기훈련 동시에 😂😂
도착하자마자 와 살았다!!! 이말이 절로 나온 두시간의 극한 배타기였어요...
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마지막 쯔음 영상에 시작을 알리는 아 이건 아니야 표정으로 시작된 롤러코스터와 디스코 팡팡의 시작!

어느정도였냐면
바닥은 토사물로 가득 .중간에 함께탄 외국인 여자분은 허리를 다치시고 곡소리와함께 !😱 휴가인데 다시 병원 가겠다 싶어서 옆으로 누워 모든 충격을 오른쪽 흉곽으로 받았드니, 온몸이 욱신욱신 두드려 맞은듯 아프지만 버텨준 허리에 감사를 !!
정말로 디스코 팡팡 10초정도의 피크 타임을 롤러 코스터와 함께 두시간 연속으로 타면서 3d로 물맞는 그런 느낌... ,

아무튼 잘 도착했구 돌아가는 배를 한번어 타야하는건 .. 나중에 생각해보기로 하고 즐겨볼께요!!
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태풍무사히 지나가길 기도하며!!
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꿈기습은 한국시간 8시 유튜브에서 명상+마음홈트로 진행!
호흡 코어 운동은 랜덤 시간대에 척추디스크 환자도 할수있는 8분 허리잘록 코어 탄탄 운동!포함한 운동들로 함께 할께요!💕💕
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오늘도 사랑합니다💕💕
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일상 영상을 찍겠다고 찍어보지만 많아 빠진 중간 이야기들 !
휴가기간 브이로그를 잘찍어보겠다며 불끈 ;; ,
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #눈매교정 #우정 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 ...
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지 알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데 젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하. 여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!! , 유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요! 진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 ... 가끔 이렇게 비교해보면
아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요
확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌
웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지
알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데
젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하.
여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!!
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유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요!
진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 :)
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머리가 작아지니 비율도 무척더 좋아지구요!

탈모 개선 피부 좋아지구 생리 시작하고 통증 개선 뱃살쏙 체형 교정 등
뭐 이런건 이제 일도 아니니까요 !😊
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이제 몸의 변화는 당연하구 마음의 변화와 함께 새로운 꿈을 꾸고 꿈일 이뤄가는 분들이 늘어가 매일이 더욱 설레어요 ^^
,
제가 호흡 관련 피드를 올린지도 일년이 훨씬 넘었는데 아직도 구경만 하신다면 이제는 정말 함께 해보셔요!
하루 열번의 호흡이라두요 ^^
,
제가 허리를 다치구 느낀건요 얼굴 교정은 몸 교정하고 관련이 있지만 또 또 몸이비뚤어진다고 얼굴이 틀어지는건 아니라는걸 느끼게 되었어요 .
사고 이후 허리가 확 굳고 비뚤어졌을 때에도 크게 얼굴이 변화하지 않고
꾸준하게 계속 좋아진건 역시 호흡 덕분,

초기에 아무것도할수없구 누워만 있었을때엔
호흡 으로 몸구석구석을 스트레칭 해주었어요.
골반 호흡은 골반을 감싸고 있는 요방형근 대요근 소요근등을 풀어주는데 큰 도움이 되었구요

또 후호흡은 척추를 지나는 경락들을 풀어주기에 통증 완화에도 무척 도움이 되었구요!

동양 의학에선 경락 이라는 에너지 통로를 중요시 하구 경락은 몸을 구성하는 기 혈 진액이 흐르는 통로인데
그 흐흠이 정체 되면 통증을 느끼거나 피부가 파이는 변화가 나타나기에 이 흐름이 좋아지면
통증 개선 피부가 좋아질수밖에요!
. ,
타인이 해주는 마사지는 겉에서 풀어주지만
호흡은 안에서 우리가 풀어주는 속을 풀어주는 마사지라
제대로된 호흡을 하게 되면 척추 하나하나, 두개골까지 숨쉬게 되어
몸이 굉장히 편안해 진답니다.

특히 경장근 사각근 두직근 두장근등 스트레칭으로는 잘 안풀어지는 목을 둘러싼 근육들이 정말 편안하게 풀어지며
클래스를 하면 호흡이 끝난직후 안돌아갔던 목이 잘돌아가는걸 경험 하시지요!^^ 온몸이 숨쉬고 살아있게 만드는 호흡.
후 호흡을 기본으로 각 몸에 집중하며 몸 구석구석을 풀어주면 그 어떤 스트레칭보다 개운하고 시원한것 같아요. ,
제대로 몸을 느끼는 호흡을 알고 느끼게 되면 단순하게 앉고 서고 누워 있는 동작에서도 운동하듯 몸을 쓸수 있게되고
기존에 하시던 운동을 전혀 다른 느낌으로 할수도 있게 될거에요!
그만큼 가장 기초가 되는것이 바로 호흡이라는것.
근데 이 호흡을 잘못된 방식으로 수련을 하거나 또 너무 몸을 확장시키는것에만 집중하게 되면
그에따른 부작용도 크기에 정말 몸을 느끼며 하는 방식이 중요하답니다.!!
절대 애쓰지 않는것.
,
유튜브 유챌 호흡 5주 챌린지 영상이 있으니 하나씩 차근차근 따라하시면 5주뒤엔 몸을 느끼는 방식이 달라지고 아 호흡이 이런거구나 하고 온몸으로 느끼게 될거라며 .^^
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평생할 호흡이니 즐겁게 함께 해보아요!
즐거운 마음으로 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 느끼면서!!. 제 피드 한번 볼때마다 호흡 호흡 두번 어때요?^^
후우 하고 내쉬고 자연스레 들어오는 숨을 느끼면서 숨이 멈추어있는 두구간을 느껴보는것.
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늘 하는 호흡이 바뀌면 얼굴도 몸도 마음까지도 바뀐다는걸^^ 오늘도 웃으며! 즐거웁게!
오늘도 사랑합니다 ^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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●영화● 인사이드 르윈 줄거리 1 ●감독 조엘 코엔 ●배우 오스카 아이삭 (르윈 데이비스역) 캐리 멀리건 (진 버키) ●대략 줄거리● 뉴욕의 추운 겨윤 기타 하나 달랑 매고 매일 ...
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●영화● 인사이드 르윈 줄거리 1 ●감독 조엘 코엔 ●배우 오스카 아이삭 (르윈 데이비스역) 캐리 멀리건 (진 버키) ●대략 줄거리● 뉴욕의 추운 겨윤 기타 하나 달랑 매고 매일 밤 잘 곳이 없어서 지인들의 집을 전전하는 무일푼 뮤지션 르윈, 튜엣으로 노래하던 마이크는 자살을 하고 솔로로 낸 앨범은 팔리지 않고 먼지가 쌓여 간다. 우연히 떠맡은 고양이처럼 계속 간직하기엔 점점 버거워지는 그의 꿈을 포기해야 하는지 고민하던 중 유명 음악 프로듀서인 버드 그로스먼이 주최하는 오디션에 참여하기 위해 시카고로 향한 여정에 오르는데 ●자세한 ... ●영화●

인사이드 르윈

줄거리 1 ●감독
조엘 코엔 ●배우
오스카 아이삭 (르윈 데이비스역)
캐리 멀리건 (진 버키) ●대략 줄거리●
뉴욕의 추운 겨윤 기타 하나 달랑 매고
매일 밤 잘 곳이 없어서 지인들의 집을
전전하는 무일푼 뮤지션 르윈,
튜엣으로 노래하던 마이크는 자살을 하고
솔로로 낸 앨범은 팔리지 않고 먼지가 쌓여 간다.
우연히 떠맡은 고양이처럼
계속 간직하기엔 점점 버거워지는 그의 꿈을
포기해야 하는지 고민하던 중
유명 음악 프로듀서인 버드 그로스먼이 주최하는
오디션에 참여하기 위해 시카고로 향한
여정에 오르는데 ●자세한 줄거리●
가스등 카페 1961
전 날 카페서 깽판 친 르윈은 포크송이란 게
다 거기서 거기라고 자조하면서
카페에서 노래부른다.
어제는 깽판, 오늘은 노래
밖에서 누군가가 기다린다는 소리를 듣고
밖으로 나가는 르윈은 어제 깽판 친 거 때문에
기다리던 누군가에게 흠씬 맞는다.
앨범 이름이 팀린과 데이비스라고 되어있는 것을
쳐다보는 르윈
마이크와 뜌엣으로 냈던 앨범이다.

골파인 교수의 집(6A)에서
하룻밤을 머문 르윈은 교수의 고양이를 맡게 된다.
아침에 일어나(6B)에 살고 있는
포크송 가수인 진에게 고양이를 맡았다가
골파인 교수에게 주라고 부탁을 하지만
욕만 무자게 먹는다.
경비에게도 거절 당하고
르윈은 하는 수 없이 고양이를 데리고
소속사를 찾아가고 소속사 사장 멜에게
계약금은 없어도
저작권료는 줘야하는 거 아니냐고 따진다.
마이크랑 뜌엣을 했었기에 솔로앨범 내는 것도
문제가 있다고 거절을 하는 사장에게
뜌엣으로 했을 때도 알려지지 않았는데
말도 안 되는 소리하지 말라고 하면서
코트도 없이 춥게 지낸다고 돈이나 달라고 한다.
사장은 자기 코트를 주면서 입고 가라고 한다.
필요없다고 하는 르윈에게 사장은 40달러를 준다.
르윈은 코트를 집어들고 나온다.

진의 집에 온 르윈,
르윈은 진에게
오늘 저녁에 쇼파에서라도 잘 수 있느냐고
잠자리를 구걸하게 되는데
진은 저녁에 클럽에서의 공연을 위해
노래 연습하는 트로이를 가리키며
트로이가 자야해서 안 된다고 한다.
트로이는 공연 끝나고 부대로 복귀하면 된다고
말을 한다.
메모로 르윈에게 자신이 임신을 했음을 알리는 진,

저녁 가스등 클럽에서
남자 트리오가 노래를 부른다.
르윈은 진의 집 쇼파 아래서 잠을 자다가
트로이가 시리얼 먹는 소리에 깨게 된다.
이 때 열린 창문으로 고양이가 도망을 친다.
전역 후 버드 그로스먼이 매니저를 해준다고 했다는
트로이는 저녁에 복귀를 한다.
진은 르윈에게 꼴통, 마이나스의 손이라고
심한 말을 퍼부어댄다.
누구의 앤지 몰라서 지우려고 한다면서
너는 쓰레기라고 퍼부어대고
르윈은 마주쳐야 소리가 나는 거라고 맞받아친다.
언제 임신한 거냐고 묻는 르윈에게 진은
의사나 소개하라고 하면서 뻑큐라고 한다.

르윈은 누나네 집을 가게 되는데
누나는 혹시라도 집 판돈을 르윈이 욕심을 낼까 봐
아버지 모셔야 하는 돈이라고 못을 박는다.
누나는 르윈에게 배를 타라고 하고
르윈은 안 탄다고 한다.
아버지는 평생을 선원으로 사신 분이다.
누나는 르윈에게
짐이 들은 박스를 어떻게 할 거냐고 묻고
르윈은 이미 신비감이 없어진 물건들이라고
버리라고 한다.

#인스타그램 #인사이드르윈 #오스카아이삭 #조엘코렌 #캐리멀리건 #줄거리1 #음악영화
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안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장! 유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,<span class="emoji emoji2714"></span>️ ,<긴글요약> 호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 , 따라하는 ...
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안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장! 유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,️ ,<긴글요약> 호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 , 따라하는 영상은 유튜브 여리여리 상체 검색 . 추가로 코어 단단 ,바른자세 필수 ! 관련링크 상세글 블로그 참고!! , , 아는만큼 좋아진다! 여러분은 누워서 읽다가 숨한번씩만 쉬면 됩니다 ! 그저 읽는데 좋아질 거에요 왜 알면 똑같은 숨이라도 다르게 움직이게 될테니까요! 자 오늘도 어제에 이어 림프에 관해 이야기를 할거에요! 오늘은 림프절에 대한 이야기. ... 안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장!
유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,✔️
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호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 ,
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여러분은 누워서 읽다가 숨한번씩만 쉬면 됩니다 !

그저 읽는데 좋아질 거에요
왜 알면 똑같은 숨이라도 다르게 움직이게 될테니까요!

자 오늘도 어제에 이어 림프에 관해 이야기를 할거에요!
오늘은 림프절에 대한 이야기. ,

복습 !
림프액은 뭐다?

노폐물들을 옮겨주는 액체이다.
혈액도 노폐물을 운반하지만 요기서 못거르는 큰 쓰레기등을 운반 해둔다!
그럼 이 쓰레기들의 처리해주는곳  쓰레기  소각장이 림프절 (림프샘) !이다.

우리몸의 독소를 없애주고 해독하는 기관이 림프절이라는 면역 기관입니다!
얘네들은 어디에 많이 몰려있다?
귀뒤 겨드랑이 쇄골 가랑이 무릎뒤에 특이 많이 몰려 있다!
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이 순환이 잘 안되면 부종이 생기고
이런걸 한의학에서는 습담이라고해서 중요한 질병의 원인으로 다루고 있답니다.
대부분의 질병이 이런 습담에서 오기도 하구 
이런 습담병중에 하나가 비만이지요.!
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또 림프순환이 안되면 피부에도 문제가 생기에 되요!
몸의 해독이 잘 안되니 여드름 피부염 가려움 등등.
이것이 심해지면 만성 염증 상태가 되어
관절염 근육통증 다양한 통증 질환까지 나타나게 된답니다.
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림프순환!
왜 마사지샵 가면 림프 마사지에요~ 하면서 마사지를 하고
각종 림프 마사지에 관련된 기구들이 생기고 림프순환 다이어트라고 해서 각종 다이어트들이 나오는지
이해가 되시지요?
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자 근데 이 림프 순환은 무엇을 통해 가능하다?
호흡! 마사지! 근육의 움직임!

마사지와 자극 방법은 시간을 내서 해주어야 하는것이지만
호흡은 제대로만 하게 되면 24시간 몸의 흐름을 잡아줄수있기에
바른 호흡을 배우는건 정말 중요하겠지요!^^ 많이 고민하시는 겨드랑이살 미운 브라살!

겨드랑이 림프절 순환이 잘 안되니 독소가 모이고 모이고
림프는 독소 뿐만 아니라 지방도 흐르는 통로인데
그 쓰레기들로 지방의 흐름이 좋지 않으니 
셀룰라이트도 생기구 울퉁불퉁.
겨드랑이 근처가 살찌고 미워 지는것.
아무리 다이어트를 해도 겨드랑이 살이 그대로라면

몸의 순환에 포커스를 맞추어 보세요^^ 바른 호흡에 가벼운 근육 마사지가 더하면
림프 순환하는데 더욱 도움이 되겠지요!
유튜브 유챌 여리여리상체 검색! .

또 순환이 안되게 만드는 나의 습관을 개선하는것

매일 구부정하게 있지는 않는지 체크!

어깨를 말고 축 처진 어깨는 겨드랑이 림프 순환에 방해가 되어
독소가 쌓이는 몸이 되는것.

구부정한 자세를 편다고 어깨를 막 펴도 잘 안되는것은 
코어 근육 이 약하니
몸통이 바로서지 않아 어깨가 구부정.
유챌 방울 토마토 호흡을 통해 코어를 강화 시켜 주고
턱당기고 스마일 기본 미션으로 상체를 바로 잡아주기 !^^ 나는 부유방이니까 꼭 수술해야해 하시는데
림프 순환으로도 충분히 개선 가능하세요!

부유방 하면 수술 하고 너무 단순하게 생각하는데
부유방은 미용 목적의 수술이 아니고
선천적으로 사라지지 않은 유선 조직을 제거를 위한 수술으로 
단순한 시술정도의 수술이 절대 아니라는것!

지방흡입도 마찬가지로 즉각 효과가 있을수있으나.
결국 근본적인 노폐물을 쌓는 몸의 습관을 고치지 않은채 시술과 수술을 하시면

뺀 부위만 제외 하고 더욱 울룩 불룩 하게 독소가 쌓이고
살이 쪄두 밉게 살이 찌게 되어버리는것..
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항상 지금 바로 눈앞에 보이는것 보다
어떤것에서 부터 이런 문제가 발생했는지
근본적인것들을 개선해 주는것.
,, 여러분의 지금 자세는 어떤가요?^^
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또 억지로 숨을  깊이 넣어준다고 애써 호흡을 하고 있지 않나요?
바른 호흡은 억지 호흡이 아닌 
아이와 같은 온몸 호흡이며
그 호흡은 어떤 법칙으로 애써 집어 넣어주는게 아닌
나와 교감하고 느끼면서 만들어간다는것
#유챌네구간호흡 으로 워밍업을 해보시고
유챌 호흡 5주 챌린지를 통해 호흡을 느껴 보세요 ^^ ,
호흡 하나로 여러가지가 바뀌는이유는 너무나 많기에 앞으로도  다양한 정보로 포스팅을 해드릴께요! ,
오늘도 나를 위해 애쓰는 내몸을 사랑하고 돌보아 주면서
턱당기고 스마일하며 신나게 얍!

오늘도 사랑합니다!!
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신나는 월요일!이에요! 오늘 왠지 그냥 막 기분이 좋아서 아침 방송때도 신남신남! 유챌 32차의 시작이라 그런가보아요! 자 유챌 호흡이 처음이신분들은 오늘 일주차 영상을 보는날이지요! 요거 ...
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신나는 월요일!이에요! 오늘 왠지 그냥 막 기분이 좋아서 아침 방송때도 신남신남! 유챌 32차의 시작이라 그런가보아요! 자 유챌 호흡이 처음이신분들은 오늘 일주차 영상을 보는날이지요! 요거 이벤트 할거에요! 유튜브 유챌 호흡챌린지 일주차 영상에 댓글참여 ^^ 첫번째 영상 다 보신분은 댓글로 인증 댓글 달기 ! 시작한날 마지막 7일째날 두번의 댓글적기! 첫번째 댓글 호흡첫째날 영상 시청후 마음가짐 유뷰트 영상에 댓글로적기 예)오늘부터 하루 열번의 호흡을 즐겁게 할거에요! 7일후 나의 모습을 기대하며!! 두번째 댓글 마지막 7일차날 ... 신나는 월요일!이에요!
오늘 왠지 그냥 막 기분이 좋아서
아침 방송때도 신남신남!
유챌 32차의 시작이라 그런가보아요!
자 유챌 호흡이 처음이신분들은 오늘 일주차 영상을 보는날이지요!
요거 이벤트 할거에요!
유튜브 유챌 호흡챌린지 일주차 영상에 댓글참여 ^^
첫번째 영상 다 보신분은 댓글로 인증 댓글 달기 ! 시작한날 마지막 7일째날 두번의 댓글적기!

첫번째 댓글 호흡첫째날 영상 시청후 마음가짐 유뷰트 영상에 댓글로적기
예)오늘부터 하루 열번의 호흡을 즐겁게 할거에요!
7일후 나의 모습을 기대하며!! 두번째 댓글 마지막 7일차날 1주차 호흡 후기 유튜브 영상에 댓글로 남겨주세용!
예) 하루 호흡 아침 꿈기습 호흡 일상 호흡 열번 실행.
몸이 가벼워짐 어깨 통증 사라짐
배가 편안해짐 얼굴붓기 사라짐 등. ,
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<<<<다섯분께 커피 기프티콘 선물로 드려요!>>>> ,
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<<<<<유챌 호흡 기본 미션.>>>>
아침 5번의 호흡
일상 10번의 호흡
저녁 방토 호흡 5번 ( 이번 차수가 처음인분들은 방토 호흡은 다음주 부터 해주시면 되어요!^^2주차 호흡 미션이 방토 호흡입니다 ) ,
그럼 모두 신나게 5주 함께할 준비 되셨지요?
신나고 즐거웁게!!
숨쉴때마다 성장하는 우리들!
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, ✔️오늘의 마음홈트엔 바로 “내가 미래의 자산”이다 라는 주제로 이야기를 했어요!
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여러분 스스로는 내 자산을 위한 투자를 얼만큼 하시나요?
어렵지 않게 나에 대한 투자는 새로운 경험이 아닌
내가 바라보는 시각만 바꾸어 주어도 가능하답니다.

내가 경험하는 모든것들을 투자한다 생각하며 보내보셔요.!
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바르게 앉기 -내몸을 위한 투자
누리는것들에 대한 감사-긍정 에너지 쌓기
거울 보고 웃기 -좋은 인상만들기를 위한 투자.
등등
어렵지 않아요!
거창하게 영어공부 취미활동 무언가 새로 배워야해라는 생각으로
난 시간이 없는걸?이라는 생각으로 현재에 머무르지 마시구
생각전환으로 늘 순간순간 나에대한 투자를 하는 우리 유챌러 식구들이 되어 보아요!

여러분은 오늘 오전 나에대한 어떤 투자를 하셨나요?

오늘 남은 하루는 어떤 투자를 하실 예정인가요?
매순간 즐거웁게!
제 피드 한번 보았으니 한번 싱긋 웃구! 호흡 네구간 느끼기 스타트!

참 여러분 마음 홈트로 클래스를 시작하려구 해요
여러분은 어떤 주제 였으면 좋겠어요?
제 첫마음홈트 강의는 주제 음식 부주제 유챌식단 으로 진행해볼까 생각하고있어요
진짜 유챌 식단이 의미하는 속뜻 음식들을 진짜 사랑으로 먹을수있는 진짜 나를 알아가는 시간.
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매일매일 사랑합니다 ^^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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내일부터 유챌 32차 스타트! 미션 @uchalfamily 요기서 확인 하셨지요~?^^ , 5주동안 꼭 해야하는 미션은 감사 노트 작성하기 내가 누리는것들에 대한 감사 일기를 ...
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내일부터 유챌 32차 스타트! 미션 @uchalfamily 요기서 확인 하셨지요~?^^ , 5주동안 꼭 해야하는 미션은 감사 노트 작성하기 내가 누리는것들에 대한 감사 일기를 매일 적는것. 호흡 미션,! 유튜브 호흡 5주 챌린지 영상을 천천히 따라하시면 되시구 꿈기습시청및 영상을 보고 호흡하는게 어려우시다면 간단 호흡팁으로! 호흡(코로 마시고 입으로 내쉬는 후와 하호흡) 네구간 느끼기. 내쉬는숨 내쉬고 마시기전 호흡 멈춰있는구간 마시는숨 마쉬고 내쉬기전 호흡 멈춰있는구간. 이 네구간의 호흡을 천천히 느끼면서 골반에서부터 ... 내일부터 유챌 32차 스타트!
미션 @uchalfamily 요기서 확인 하셨지요~?^^
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5주동안 꼭 해야하는 미션은 감사 노트 작성하기
내가 누리는것들에 대한 감사 일기를 매일 적는것.
호흡 미션,! 유튜브 호흡 5주 챌린지 영상을 천천히 따라하시면 되시구
꿈기습시청및 영상을 보고 호흡하는게 어려우시다면
간단 호흡팁으로!

호흡(코로 마시고 입으로 내쉬는 후와 하호흡) 네구간 느끼기.
내쉬는숨 내쉬고 마시기전 호흡 멈춰있는구간
마시는숨 마쉬고 내쉬기전 호흡 멈춰있는구간.
이 네구간의 호흡을 천천히 느끼면서
골반에서부터 호흡을 채워 가슴까지 차오르는 상상! 을 하면서! .
아침 눈뜨자마자 물 한잔 마시구 호흡 다섯번.
일상중 호흡 열번!
저녁 방토 호흡 열번.

이건 할수있겠지요?

그래도 시간 나시면 꼭 영상 보시구 응용되는 호흡팁들을 꼭 확인해 주세요 ^^ 어렵게 생각하지 말구 천천히할수있는것 부터! ,
여러분의 5주간내가 바라는 나의 목표를 구체적으로 적어보는것!
지금 나의 모습 기록하는것 잊지 마시구요!^^ 내일부터 신나게 함께 해보아요!

유챌식단은 필수가 아니에요!
단 식단에 강박이있으신 분들 자유롭게 먹으며 감량 원하시는분들은 추천해 보아요
지금 기본틀에서 개개인마다 조금씩 달라질수도 있는것이 유챌 식단입니다.
그래서 매일 다섯분씩 유챌 식단을 하시는분께 맞춤 가이드를 해드리려고 해요^^
유챌 식단을 진행 하시는분들은 태그에 #유챌식단 이라고 작성해 주시구

가이드 원하시는분들은 그날그날 올라오는 제 인스타 포스팅에 댓글요청 해주세요!^^
랜덤 다섯분께 식단 체킹을 해드릴께요^^
내일 유챌 식단 가이드 원하시는 분들은 요기 댓글 고고씽 ^^ ,
그럼 여러분들 매력 업! 되실 준비 되셨지요?
가장 중요한건 지금의 나!를 사랑하는것
지금 모든것들에 감사의 시작으로 시작하는것! ,
자 나를 토닥토닥 안아주며
진짜 사랑하는 나! 잘해보자! 라고 이야기 해주셔요!
방긋방긋 웃으며
꿀잠 주무셔요
우리의 내일은 훨씬더 매력적일테니까^^
오늘도 사랑합니다 ^^
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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안녕하세요 #곽토리 입니다.<span class="emoji emoji1f439"></span> 4년여 간 홀로 유튜브 채널을 운영하며 마침내 채용 공고를 합니다..!!<span class="emoji emoji1f602"></span> 아무래도 촬영과 편집 모두 제가 혼자 감내해야 하는 데에 대한 한계를 계속해서 ...
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안녕하세요 #곽토리 입니다. 4년여 간 홀로 유튜브 채널을 운영하며 마침내 채용 공고를 합니다..!! 아무래도 촬영과 편집 모두 제가 혼자 감내해야 하는 데에 대한 한계를 계속해서 느껴 왔고 촬영 소스는 쌓여만 가는 현실을 마주하며... 채널에 가장 필요한 부분이 편집 인력이라는 생각은 오랫동안 해 왔는데요, 단순히 파트타임 업무가 아닌, 누군가의 직장으로서 제가 안정감 있게 책임을 질 수 있을까 에 대한 고민이 길었고, 그 끝에 내린 결정으로 제 영상과 잘 맞는 분을 만나 꾸준히 함께 일하고 싶어요. 사실 채널을 통해 구인을 하는 것에 대해 부담도 컸지만, ... 안녕하세요 #곽토리 입니다.🐹
4년여 간 홀로 유튜브 채널을 운영하며 마침내 채용 공고를 합니다..!!😂
아무래도 촬영과 편집 모두 제가 혼자 감내해야 하는 데에 대한 한계를 계속해서 느껴 왔고 촬영 소스는 쌓여만 가는 현실을 마주하며... 채널에 가장 필요한 부분이 편집 인력이라는 생각은 오랫동안 해 왔는데요,
단순히 파트타임 업무가 아닌, 누군가의 직장으로서 제가 안정감 있게 책임을 질 수 있을까 에 대한 고민이 길었고,
그 끝에 내린 결정으로 제 영상과 잘 맞는 분을 만나 꾸준히 함께 일하고 싶어요.
사실 채널을 통해 구인을 하는 것에 대해 부담도 컸지만, 아무래도 편집 기술과 별개로 제 채널에 대한 애정이 있고 유니크한 곽토리 만의 컨텐츠에 대한 이해도가 있는 분과 함께 일하는 것이 즐거울 것 같아 이렇게 공고를 하게 되었습니다.
모집분야는 영상 편집 이구요, 영상 제작 프로그램을 이용하여 유튜브 컨텐츠 제작을 합니다.
나이, 성별, 학력, 외모 그 어떤 것도 차별하지 않는다 단언 할 수 있구요!
지원자에 대해 정말 조금의 것 밖에 알 수 없는 텍스트 속에서 최대한 많은 장점을 듣고 싶어 이것저것 항목들을 넣어 보았어요. 불편하시다면 패스하셔도 무방합니다!
다만 학생이라면 졸업 예정자, 남자라면 군필자여야 한다는 점만 양해 부탁드려요.🙏🏻
포트폴리오가 있으시다면 서류 지원 단계에서 함께 전달 해주시면 감사하겠습니다.
제가 못하는(!!) 애프터 이펙트나 모션 능력자 분들은 포폴도 함께 제출해 주시면 도움이 될 것 같아요!
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주요업무는 곽토리 채널의 뷰티 영상과 브이로그 영상 제작입니다.
3개월 간 수습기간을 가진 후 정직원 여부를 최종 결정하며,
정직원 채용 시 4대 보험 가입과 휴가 및 연차가 제공됩니다. 기타 기존 유니팝콘 직원들과 동일한 내부 복지가 제공되어요.
주 5일 8시간 근무 이지만, 주 40시간내에서 탄력적으로 근무가 가능하도록 협의가 가능합니다.
사무실 위치는 홍대 정문 인근입니다. 결과물에 문제가 없고 만족스럽다면 자택근무를 겸하는 데에 대해서도 고려 여지는 있습니다.
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저는 제 컨텐츠에 대한 애정과 이해도가 높은, 예능감 있는 분을 모시고 싶기 때문에
서류 절차를 통해 1차 합격한 분들을 면접으로 만나 뵈고, 면접에 합격한 분들에 한해서는 마지막 미션으로 제가 제공하는 동일한 소스를 편집하여 그 결과물을 통해 최종 채용을 결정하도록 하겠습니다.
(이 부분에 대해선 노고에 대한 비용이 제공됩니다.)
과정상 아마 8월말, 9월은 되어야 출근이 가능토록 모든게 결정되지 않을까 생각해 보구요,
부디 많은 지원 부탁드려요😭😭💖✨
곽토리 채널과 저의 컨텐츠를 사랑해주시는 모든 분들께 무한한 감사의 말씀을 전합니다!🙏🏻😊
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(정리)
서류모집 마감: 7/31
http://naver.me/xZtzpW3J (프로필링크 클릭👆🏻✨)
채용 과정: 서류모집(합격자 개인연락) - 면접 - 테스트영상 제작 - 최종인턴채용
(출근은 빨라도 8월말이 될 것으로 예상, 협의 가능)
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정규직 (3개월 인턴 후 최종 채용)
4대 보험 가입
휴가 및 연차 근로기준법에 따름
사무실 홍대 정문 인근 위치
주 5일 40시간 근무 (탄력근무제)
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안녕하세요. 오늘은 제 이야기를 들려드릴까해요. 궁금하시죠? 아니라면 가볍게 스킵해주면 되시구요. 기다면 한문단쯤 읽어봐도 좋을 듯 하네요. (누구한테 좋은지는 모르겠네여.) - 저는 ...
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안녕하세요. 오늘은 제 이야기를 들려드릴까해요. 궁금하시죠? 아니라면 가볍게 스킵해주면 되시구요. 기다면 한문단쯤 읽어봐도 좋을 듯 하네요. (누구한테 좋은지는 모르겠네여.) - 저는 지금 강남에 위치한 디지털 마케팅 대행사에서 컨텐츠 크리에이터로 일하고 있습니다. 마케팅 플래닝에서부터 제품 촬영, 워딩 작업까지 다양하게 하는데요. 원래 영어로 쓰며는 그럴듯 하게 보이는데 실은 그냥 회사원입니다. 매일 레몬 한개와 케일 7장을 착즙해 디톡스를 하는데 이정도면 회사에서, 쟤는 왜 저래라는 표정으로 한번씩 쳐다보지만 안중에도 없습니다. 건강이 ... 안녕하세요. 오늘은 제 이야기를 들려드릴까해요. 궁금하시죠? 아니라면 가볍게 스킵해주면 되시구요. 기다면 한문단쯤 읽어봐도 좋을 듯 하네요. (누구한테 좋은지는 모르겠네여.)
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저는 지금 강남에 위치한 디지털 마케팅 대행사에서 컨텐츠 크리에이터로 일하고 있습니다. 마케팅 플래닝에서부터 제품 촬영, 워딩 작업까지 다양하게 하는데요. 원래 영어로 쓰며는 그럴듯 하게 보이는데 실은 그냥 회사원입니다. 매일 레몬 한개와 케일 7장을 착즙해 디톡스를 하는데 이정도면 회사에서, 쟤는 왜 저래라는 표정으로 한번씩 쳐다보지만 안중에도 없습니다. 건강이 최고, 롱런해야지요. 암.
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주5회 출근하는데 매일 12층 사무실까지 계단으로 걸어올라갑니다. 내려올땐 무릎 상할까봐 엘베타구요. 아 그리고 퇴근 후에도 꾸역꾸역 운동한 덕에 5키로 가량늘었습니다. Which mean 저는 평범한걸 넘어 극단값의 저체중의 소유자였지만 겨우 표준체중이 되고 있다는 겁니다. 여러분껜 무의미겠지만 전 요즘 운동하면서 살 찌우는게 너무 뿌듯합니다. 그래서 그런가 글이 점점 헬스라이프쪽으로 빠지네요. 에잇 찍.
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주말엔 부업으로 영어과외를 합니다. 2시간을 해야하는데, 작은 일도 정성을 다하라,는 영화 대사에 감명받아 3시간 가까이 수업을 합니다. 수강생이신 35살 육아맘께선 잘 버텨주십니다. 공무원 영어 과락을 면하게 해드려야 하는 막중한 임무가 있는데요. 그래서 주말도 반납하고 공부를 합니다. 합격하면 나 공시생 배출 스펙 인정? 어인정.
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헥헥... 네 저에게도 쉼이란 게 필요하죠. 제 유일한 휴식은 퇴근 후 집에 와서 보는 하트시그널이란 예능입니다. 아시는 분은 아실테지만 만약 하트시그널 첨 들어보셨다하시면, 일단 부럽고요, 유튜브에서 시즌1 1회는 무료로 볼 수 있으니 한번 봐보세요. 흐흐흐흐흣. 요즘은 시즌2 보는중. 현우형님..하..
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아 그리고 저번에도 언급했지만 격주 금요일로 파인 다이닝을 즐기러 미슐랭이나 유명 레스토랑을 찾아다니며 다양한 음식을 맛보고 있습니다. 저는 원래 꿈이 요리사였기에 미식을 하는 것으로 대리만족하는거 같습니다. 직장 스트레스도 좀 많이 풀리더라구요. 암튼 비싸긴해도 잠깐 해외여행 다녀온 만큼 색다른 느낌이에요. 가끔 요리 포스팅 올려도, 이새끼 허세부리네 라고 생각해주시기보다는, 그래 많이 먹고 많이 쪄라 라고 귀엽께 봐주시면 감사하겠습니다.
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아 그리고 보고싶습니다. 다들 너무 바빠서 시간 맞춰 얼굴을 보는 게 점점 힘들어지는거 같아요. 무서운건 앞으로 더더욱 보기 힘들어질거란거.. 만나서 하는 얘기라는것도 사실 별거 없지만 그래도 그냥 보고싶네요. 좋아하는데 이유 없잖아요.
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더 얘기하고픈데 이만 줄이겠습니다, 코인 노래방에서 3시간 노래 부르고 야밤에 귀가하니 슬슬 피곤피곤하네요. 정신 없이 살다보니 이렇게 대책없이 몰려오는 나른함이 감사해지더군요. 그럼 다들 감기 조심하시고요. 가끔 하늘도 보며 살았으면 좋겠어요. 빠이😁
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유챌 31차 첫번째주 미션! 좀더 상세한 내용은 유튜브 호흡 5주챌린지 검색 후 참고하시면 되셔요! 5주동안은 한시간 마다 마다 알람 설정해 두기 ! 알람이 울릴때마다 호흡 하기! 호흡 ...
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유챌 31차 첫번째주 미션! 좀더 상세한 내용은 유튜브 호흡 5주챌린지 검색 후 참고하시면 되셔요! 5주동안은 한시간 마다 마다 알람 설정해 두기 ! 알람이 울릴때마다 호흡 하기! 호흡 습관갖는걸 목표로!^^ , 이미 많은 분들께서 증명해주신 유챌 호흡! 유챌만의 따라하기 쉬운 방법으로 누구든 부작용이 없게 할수있는 방법이에요^^ , 감량을 원하시는 분들도 건강해지고 싶으신 분들 남녀노소 누구나 함께. 우리몸의 가장 기본을 바로 잡고 온몸 세포가 살아나고 깨어나게 만들어 주며 우리몸안에 필요한 산소들을 충분하게 제공해 주어 에너지 생성이 ... 유챌 31차 첫번째주 미션!
좀더 상세한 내용은 유튜브 호흡 5주챌린지 검색 후 참고하시면 되셔요!
5주동안은 한시간 마다 마다 알람 설정해 두기 !
알람이 울릴때마다 호흡 하기!
호흡 습관갖는걸 목표로!^^ ,
이미 많은 분들께서 증명해주신 유챌 호흡!
유챌만의 따라하기 쉬운 방법으로 누구든 부작용이 없게 할수있는 방법이에요^^
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감량을 원하시는 분들도 건강해지고 싶으신 분들 남녀노소 누구나 함께.
우리몸의 가장 기본을 바로 잡고
온몸 세포가 살아나고 깨어나게 만들어 주며 우리몸안에 필요한 산소들을 충분하게 제공해 주어
에너지 생성이 잘되게끔 몸의 에너지 순환이 잘되어 (우리의 몸은 산소가 없으면 에너지 전환이 되지 않아요 그래서 호흡이 얕으신 분들은 먹었지만 그 영양소들을 에너지로 전환할 산소가 부족하기
먹는것에 비해 살도 잘찌구 조금 먹지만 살이 안빠지게 되어요
억지로 산소를 넣어주는것이 아니라 언제나 편안하게 산소가 필요한 몸으로 만들어 주는것,
억지로 산소를 밀어 넣으면 활성산소로 몸이 산화가 되고 또 힘들게 되니까요 ^^그래서 꼭 호흡을 과하게 하지 말구 느끼라고 하는것!)
불필요한 노폐물들이 잘 빠져 나가고 근육과 세포 몸 구석구석 산소와 에너지들이 전달 되게 만들어 준답니다.
머리는 쉬고 온몸은 움직이는 우리가 태어나 처음 숨쉬는 방식으로
뇌의 트릭을 이용해 호흡의 흐름을 바꿔 주는 방식입니다,
우리의 뇌는 진짜와 상상하는것을 구분하지 못하기에
이미 우리의 호흡은 편안하다라는 상상으로 지금의 호흡만을 느껴보셔요
첫번째 미션 하 호흡은
답답한 가슴을 여는데 도움이 될거에요!
하! 할땐 소리내서 입을 좀더 크게 벌리구
후 할땐 자연스럽게 호흡이 나가는걸 느껴보셔요!
그럼 일주일동안 생각날때마다 하! 후!
모두를 응원합니다
사랑합니다 ^_^
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오늘 꿈기습방송에선 쉽게 유챌하는 방법에 대해서도 알려드렸어요! ,
#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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6월 마산 클래스에서 저에게 반갑게 인사를 하는데 어디서 뵌분 인것 같은데 ... 누구지 ? 하며 얼굴을 못알아 볼만큼 변하셨던 남경님 ! , 조용하게 꾸준히 유챌을 해주시고 놀랄만큼 변해서 ...
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6월 마산 클래스에서 저에게 반갑게 인사를 하는데 어디서 뵌분 인것 같은데 ... 누구지 ? 하며 얼굴을 못알아 볼만큼 변하셨던 남경님 ! , 조용하게 꾸준히 유챌을 해주시고 놀랄만큼 변해서 클래스에 감사하다며 와주신 ㅠㅠ 늘 함께 해주셔서 제가 더더더 감사하지요 ! , 이렇게 정성스런 후기까지 ㅠㅠ , 호흡 클래스를 한지 일년 반이 지나니 이제는 변화의 폭이 굉장이 큰 분들이 많으세요! 중요한건 외적인 변화 뿐만 아니라 마음 그리고 삶의 질까지도 변화하셨다는것 ! , 단순한 호흡이 이렇게 ? 라고 하실수 있지만 정말 제대로된 호흡 , 애쓰지 않는 나를 ... 6월 마산 클래스에서 저에게 반갑게 인사를 하는데 어디서 뵌분 인것 같은데 ... 누구지 ? 하며 얼굴을 못알아 볼만큼 변하셨던 남경님 !
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조용하게 꾸준히 유챌을 해주시고 놀랄만큼 변해서 클래스에 감사하다며 와주신 ㅠㅠ
늘 함께 해주셔서 제가 더더더 감사하지요 !
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이렇게 정성스런 후기까지 ㅠㅠ
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호흡 클래스를 한지 일년 반이 지나니 이제는 변화의 폭이 굉장이 큰 분들이 많으세요!
중요한건 외적인 변화 뿐만 아니라 마음 그리고 삶의 질까지도 변화하셨다는것 !
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단순한 호흡이 이렇게 ? 라고 하실수 있지만 정말 제대로된 호흡 ,
애쓰지 않는 나를 느끼는 호흡은 몸과 마음의 균형을 잡는데 가이드가 되어주지요 .
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그냥 아직도 후기만 보며 나는 빠르게 한번에 훅 살을 뺄거야 라고 하며 아무것도 하고 있지 않다면
정말 지금도 하고있는 이 호흡부터 느끼며 시작 해보는건 어때요?
작년부터 지금까지 수많은 분들이 변했고 지금도 진행형으로 달라지고 계셔요 ^^
나는 안되! 시간이 없어조 핑계 우린 지금 숨쉬고 있는걸요?
단 한번의 호흡이라도 사랑으로 감사의 마음으로 그대로 느껴 보셔요 ^^
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간단한 호흡 방식은 #유챌네구간호흡 상세 호흡은 유챌호흡5주챌린지 참고 !
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무언가 변하려고 하기전 지금 그대로를 바라보고 인정하는것부터 시작해보셔요 !
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달라지는것 변하는건 일도 아니에요 ^^
그러 지금 누리는 많은 것들에 감사하며 작은 실천을 이어 나가보셔요 ^^
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마음을 바로 잡는게 힘들다면 유뷰트 마음홈트와 함께해보셔요 ^^
지금의 나를 더욱 사랑할수있도록 매일 함께할께요^^
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오늘도 함께해 주어서 감사합니다!
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유챌 32차가 끝이 났어요!
여러분의 32차 유챌은 어땠나요?

#유챌후기 로 살짝 점을 찍고 또 계속 킵 고잉 !^^
오늘도 사랑합니다
오늘도 감사합니다 💕💕💕
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #뱃살 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
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저번주 안산 출장갔다가 들른 예쁜 마카롱 가게 !:) @1989.hanicaron 마카롱을 좋아하는 편은 아닌데 제이가 요기 줄 진짜 길게 서있었다며 궁금하다고 가본곳이에요 전부다 ...
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저번주 안산 출장갔다가 들른 예쁜 마카롱 가게 !:) @1989.hanicaron 마카롱을 좋아하는 편은 아닌데 제이가 요기 줄 진짜 길게 서있었다며 궁금하다고 가본곳이에요 전부다 팔리구 두개 남아있어 먹어보았더니 쫀득 달달 , , 오늘 꿈기습에서두 좋은 소식들 나눔 했는데 세상에 오늘도 임신 소식이 한달도채안되어 세번째 임신 소식이에요^^ , . 호흡은 골반을 숨쉬게 만들구 아가가 들어갈 자궁과 골반을 에너지 넘치게 만들어 주니 여기에 내려놓음 편한 마음만 플러스되면 천사아가가 엄마가 이제 정말 준비가 되었구나 하고 찾아오게 되지요.^^ 너무 ... 저번주 안산 출장갔다가 들른 예쁜 마카롱 가게 !:)
@1989.hanicaron 마카롱을 좋아하는 편은 아닌데 제이가 요기 줄 진짜 길게 서있었다며 궁금하다고 가본곳이에요 전부다 팔리구 두개 남아있어 먹어보았더니 쫀득 달달 💕
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오늘 꿈기습에서두 좋은 소식들 나눔 했는데 세상에 오늘도 임신 소식이 한달도채안되어 세번째 임신 소식이에요^^
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호흡은 골반을 숨쉬게 만들구 아가가 들어갈 자궁과 골반을 에너지 넘치게 만들어 주니
여기에 내려놓음 편한 마음만 플러스되면
천사아가가 엄마가 이제 정말 준비가 되었구나 하고 찾아오게 되지요.^^
너무 감동이에요
매일 함께 하지만 즐겁고 설레고 신기한 꿈기습!
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꿈기습 방송으로만도 9,6,4키로 살짜진분들의 소식들두요!
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매일매일 신나고 설레구 신기하구!
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유챌 카페에 정말 많은 후기들이 올라와있구 이제 이곳에 호흡과
운동들 정리해 드릴테니 카페 오셔서 하나씩 따라하셔요!
오늘도 누리는것들에 감사하며!
턱당기고 스마일하며 신나게 보내요~
오늘도 사랑합니다 정말 감사합니다 💕💕
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맥시원피스는 @cheeuisrumi #치유의 옷장
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
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호흡 챌린지 2주차 방울 토마토 호흡 , 1주차의 미션을 그대로 이어 가면서 방울 토마토 호흡이 추가 됩니다^^ 복횡근 다열근 횡경막 골반 저근을 사용하는 호흡으로 코어근육 모두를 사용할수있게 ...
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호흡 챌린지 2주차 방울 토마토 호흡 , 1주차의 미션을 그대로 이어 가면서 방울 토마토 호흡이 추가 됩니다^^ 복횡근 다열근 횡경막 골반 저근을 사용하는 호흡으로 코어근육 모두를 사용할수있게 되어요. 후 하는 내쉬는 숨엔 골반 기저근이 사용되어야 하는데 대부분은 이 근육을 사용하지 않고 호흡을 하기에 간접적으로 골반 기저근을 사용하는 연습을 하기위해 필요한 운동 호흡이라 생각하시면 되어요.! 난 어떤 코어운동을 해도 목과어깨 허리만 아프다 하시는 분들은 이 방법으로 코어 근육을 강화 시켜 보셔요 ^^ 예쁘게 표현하면 후 하는 내쉬는 숨에 항문이 방울 ... 호흡 챌린지 2주차 방울 토마토 호흡 ,

1주차의 미션을 그대로 이어 가면서 방울 토마토 호흡이 추가 됩니다^^
복횡근 다열근 횡경막 골반 저근을 사용하는 호흡으로 코어근육 모두를 사용할수있게 되어요.
후 하는 내쉬는 숨엔 골반 기저근이 사용되어야 하는데
대부분은 이 근육을 사용하지 않고 호흡을 하기에
간접적으로 골반 기저근을 사용하는 연습을 하기위해 필요한 운동 호흡이라 생각하시면 되어요.!
난 어떤 코어운동을 해도 목과어깨 허리만 아프다 하시는 분들은 이 방법으로 코어 근육을 강화 시켜 보셔요 ^^ 예쁘게 표현하면 후 하는 내쉬는 숨에 항문이 방울 토마토를 들어 올리는 느낌으로 끌어당기는것,
직설 적으로 표현 하면 똥 끊는 느낌으로 항문을 가슴까지 쭉 끌어 당겨 주세요 ^^
후 하면서 항문은 끌어 당겨 주시고 큰 흉곽은 배꼽으로 내려간다는 상상 이미지화 시켜 주세요.
절대 힘으로 내리지 마세요 ^^
턱당기고 스마일 자세,바른 앉은 자세 누워서 서서 언제든 하셔도 되는데
만약 나는 이호흡을 하면 어깨 목이 너무 아프다 하시는 분은 뒤에 사진의 자세처럼
누워서 해주세요
엉덩이가 벽에 가까이 닿게
등 전체를 바닥에 닿게 해주신후 호흡을 하시면 어깨목 힘이 빠진채 배에만 집중해서 호흡을 할수 있으세요! .

코어 근육을 모두 사용하는 호흡으로 내가 잘 하고 있는지 체크 하는 방법을 알려 드릴께요

ASIS 전상장골극 서혜부를 따라 배꼽쪽으로 올라가면 골반이 튀어나온 부분이 있어요
그 안쪽에 손가락을 올려 둡니다
위아래 핑크색으로 체크한 부분!
그 부분이에 손을 올려놓고 후 하는 숨에 움직임이 촉지 되는지 체크해 보세요 ^^
정말 코어가 약한 분들은 미세하게 촉지되기도 해요
그런분들은 더욱더 열심히 방토 호흡을!
하루에 최소 5분은 누워서 방호 호흡운동을 하기로 해요

또 일상중 앉거나 걸을때 어깨 목 힘이 들어가지 않게 방토 호흡을 하실수 있는 분들은 언제든 해주셔도 되세요
요거 일주일 하시면 아랫배가 쏙 들어가는걸 느끼실수있을거에요 ^^ 그럼 2주차 미션도 모두 화이팅!
관련 영상 유튜브에두 올려 두었답니다 !^^
오늘도 사랑합니다 ^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” <span class="emoji emoji1f539"></span> 아브아도 참여합니다 <span class="emoji emoji1f646"></span> _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 ...
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” 아브아도 참여합니다 _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다. _ 그래서 ... 길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹

아브아도 참여합니다 🙆
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Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
_
집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
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그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
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요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
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또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
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이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
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🔸🔹여러분의 친구 소환 5명 이상 🔹🔸
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵
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★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
랄라홀릭 수제청 @lalaholic1101
띠에 브라우니 @thatiseat.co
리벨라 @rivella_kr
맛짱 부리 @maxjjangburi
수퍼 잼 @superjam_korea
씨위드 @cdseawith
히히생딸기우유 @h2h2milk
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★뷰티
핑크 원더 @pinkwonder_korea @wonderpyo
10mgRx @md_aida
스파 더 엘 @spatheel_official @spatheel
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★LIVING
블리스메이 @blissmay_korea
플러스82 프로젝트(문구편집샵) @plus82project
칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official
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★스카프/ 오브제 액세서리 / 양말
바이모이헤이 스카프 @bymoihei
AVOIR/데이인터네셔널 @75rozee @avoir.me
양말 목장 @socksfarm_
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★디자인과 소재가 각기 다른 핸드백
아라크 나인 @arac.9 @superb_arac.9
코지 코티지 @cozycottage.kr
드 메리엘 @meriel__h @demeriel_official
더 슬로잉 랏 @theslowinglot_official
La Fille Des Fleur
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★소재와 디자인이 다른 커스튬 & 파인 쥬얼리
해머즈 스토리 @hammersstory
090 팩토리 @090factory
트리올라 @labeaute_ysh
사이 쥬얼리 @saiiofficial
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★모자 / 슈즈 / 아이웨어
Q 밀리너리 @qpark_millinery
HYOON 슈즈 @hyoon_official
마노모스 썬글라스 @manomos.official
_
★의류 – 디자이너 브랜드
섹 바이 리군 @rigoon_studio
수지 민 @suzymin
스튜디오 키세 @studio_quisseh
갈롱 드 블랑 @galondeblanc @avecelo_official
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★의류 – 키즈
듀베베 @deux_bebe
카랑 @carant
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★길리움프로젝트 @ghilium
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#길리움프로젝트 #ghilium #코스모마켓 #JW메리어트동대문스퀘어 #야외가든 #4월28일 #파티 #디제이뮤직 #브랜드페스티발 #봄스타그램 #생맥주 #셰프특선 #봄나들이
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내 앨범 들으면서 나와 비슷하다고 느낀 사람들 와서 얘기나누자. 나도 내가 가지고 있는 것들 많이 공유 할 거니까 소통하자. I do this for LOVE. Ja Mezz, [GOØDevil] ...
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내 앨범 들으면서 나와 비슷하다고 느낀 사람들 와서 얘기나누자. 나도 내가 가지고 있는 것들 많이 공유 할 거니까 소통하자. I do this for LOVE. Ja Mezz, [GOØDevil] 워크샵 개최 자메즈(Ja Mezz)가 자신의 정규 1집 [GOØDevil] 발매를 기념하여 워크샵을 개최한다. [GOØDevil] 워크샵은 앨범의 기획 과정과 작가의 의도, 비하인드 스토리, 프로듀서와 엔지니어, 뮤직비디오 감독의 이야기 등을 들어볼 수 있는 색다른 이벤트로 자메즈와 함께 이번 앨범에 참여한 프로듀서 닥스후드, 코드쿤스트, 뱅그로즈, ... 내 앨범 들으면서 나와 비슷하다고 느낀 사람들 와서 얘기나누자. 나도 내가 가지고 있는 것들 많이 공유 할 거니까 소통하자. I do this for LOVE.

Ja Mezz, [GOØDevil] 워크샵 개최

자메즈(Ja Mezz)가 자신의 정규 1집 [GOØDevil] 발매를 기념하여 워크샵을 개최한다. [GOØDevil] 워크샵은 앨범의 기획 과정과 작가의 의도, 비하인드 스토리, 프로듀서와 엔지니어, 뮤직비디오 감독의 이야기 등을 들어볼 수 있는 색다른 이벤트로 자메즈와 함께 이번 앨범에 참여한 프로듀서 닥스후드, 코드쿤스트, 뱅그로즈, 테림이 함께 한다. 또한 부스트놉 스튜디오의 박경선 엔지니어와 ‘錬金術’ 뮤직비디오 연출을 맡은 Ohzeon 감독 역시 함께 자리한다.
앨범 수록곡의 초반 스케치, 중간 디벨롭 과정, 앨범에 채택되지 않은 편곡 버전 등 비공식 음원들도 함께 감상할 수 있을 예정이다. 관객과의 자유로운 질의문답이 진행될 예정이며, 특히 아티스트나 프로듀서의 길을 걷고 있는 이들에게 손에 잡히는 도움이 될 수 있는 자리가 될 것으로 예상된다. 워크샵의 사회는 힙합LE 필진인 개다(Geda)가 맡아 진행한다.

Ja Mezz [GOØDevil] 워크샵
일시: 2018년 05월 30일 수요일 오후 8시 (티켓 배부 7시 시작/ 입장 7시 30분 시작)
장소: CJ아지트 광흥창
참여진:
Host MC: Geda
Producer: Dakshood, Code Kunst, Bangroz, TE RIM
Engineer: Park Gyeong Seon at Boostknob
M/V Director: Ohzeon for 1998AM
예매처: CJ아지트 https://www.cjazit.org/cjazit/book/list
티켓오픈: 5월 23일 수요일 저녁 6시
참가비: 예매 10,000원 / 현매 15,000원
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 #Repost @setl_market with @get_repost ・・・ #세틀마켓 #리그램이벤트 - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트<span class="emoji emoji1f381"></span> - 참여해주시는 ...
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#Repost @setl_market with @get_repost ・・・ #세틀마켓 #리그램이벤트 - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트 - 참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일 브랜드에서 정성껏 준비한 선물을 드립니다. (총66개) - 또한,당첨여부와 상관없이 (중복가능) 참여해주신 분들 중 단 한 분을 공정히 추첨해 <세틀마켓> 에서 준비한 PLUSMINUSZERO '리플렉트에코히터' (1)를 드립니다. (세틀마켓 라이브로 추첨) 참여방법 간단해요! - ️ @setl_market ... #Repost @setl_market with @get_repost
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#세틀마켓 #리그램이벤트
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11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트🎁
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참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일
브랜드에서 정성껏 준비한 선물을 드립니다.
(총66개)
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또한,당첨여부와 상관없이 (중복가능) 참여해주신 분들 중
단 한 분을 공정히 추첨해 <세틀마켓> 에서 준비한 PLUSMINUSZERO '리플렉트에코히터' (1)를 드립니다.
(세틀마켓 라이브로 추첨)

참여방법 간단해요!
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🎁이벤트 선물
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🏷세틀마켓 현금쿠폰 만원권 5명
<마켓 당일 사용 가능>
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🏷업체별 상품 증정
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➰ 꼬꼬노리 <블룸 스푼포크세트 3세트>
➰ THE예쁨 <유기농 핸드크림>
➰ 다리깨방앗간 <꼬수운 들기름>
➰ 또나하우스 <토끼블랭킷 2장. 사이즈 90*75>
➰ 또만나요크로쉐 <곰돌이 수세미 2개>
➰ 로니프링 <뜨개 복숭아 헤어밴드>
➰ 마르엘 <진주이어링>
➰ 미담 <미담 12종 세트. 3박스>
➰ 마요앤코 <캉캉테슬&토이키링>
➰ 마이블랑 <울 니트 가디건 5장 컬러랜덤>
➰ 마졸리 < 입체 마스크 2장>
➰ 봄날마켓 <건어물 및 스낵 2개>
➰ 빈티지테일 <빈티지 커피잔&소서. 디저트 접시>
➰ 버블딜리버리 <입욕제 앙증 사이즈 1개, 비누세트 1개>
➰ 브리앙뜨비쥬 <머플러 2개>
➰ 새기다 <미아방지 각인 팔찌>
➰ 수담애견수제간식 <맛보기 육포건조간식 5종set 2개>
➰ 세레니티베베 <스마일핀 3종>
➰ 슬로우앤드슬로우 <캔들, 캔들 받침>
➰ 시즌스키친 <그릭마요 5병>
➰ 써드제이 <짱구베개 2개>
➰ 오롯이 <추억의 과자. 오란다>
➰ 오도르 <마크라메 키링, 자수귀걸이>
➰ 아비시니아 <드립백 3종set 2개>
➰ 어바웃모모 <양모브로치 2개>
➰ 에브리데이메일 <캔버스백 3점>
➰ 제이브로컴퍼니 <울머플러 3장. 컬러랜덤>
➰ 잘쓰이다상점 <식기&욕실set 2개>
➰ 휘게스튜디오 <뒤집개 >
➰ 헬렌네박사보쌈 <보쌈세트 중사이즈>
➰ 효블리키친 <배도라치정 2병>
➰ 홍'수제어묵 <간식세트 2set>
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➡️기간: 11.16(금) - 11.19(월) 12:00
➡️발표: 11.20(화) 22:00

📌날짜: 11.22(목)
📌시간: 11:00am-16:30
📌장소: 나인모티움 2F (아산시 배방읍 연화로 133)


#세틀마켓 #천안플리마켓 #천안아산맘 #아산플리마켓
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구경가야징~ #리그램 @regramkr from @younhyun_official Regram Event 보물창고 에피소드 3 : 윤현상재 X 현대백화점 판교점 <Living ...
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구경가야징~ #리그램 @regramkr from @younhyun_official Regram Event 보물창고 에피소드 3 : 윤현상재 X 현대백화점 판교점 _ 마켓장소 : 현대백화점 판교점 10층 토파즈홀 & 하늘정원 마켓일시 : 3.30.목 ~ 4.3.월 (5일간) _ 인스타그램의 인기쟁이 60개 리빙 브랜드가 함께하는 인테리어 마켓 “리빙 인 인스타그램” 리그램 이벤트 합니다. 28개 브랜드의 즉흥적 참여로 만들어진 너무나 통큰 이벤트. 행운의 주인공이 될 기회 ... 구경가야징~ #리그램 @regramkr from @younhyun_official

Regram Event
보물창고 에피소드 3 : 윤현상재 X 현대백화점 판교점 <Living in Instagram>
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✔마켓장소 : 현대백화점 판교점 10층 토파즈홀 & 하늘정원
✔마켓일시 : 3.30.목 ~ 4.3.월 (5일간)
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인스타그램의 인기쟁이 60개 리빙 브랜드가 함께하는 인테리어 마켓 “리빙 인 인스타그램” 리그램 이벤트 합니다. 28개 브랜드의 즉흥적 참여로 만들어진 너무나 통큰 이벤트. 👍👍👍 행운의 주인공이 될 기회 놓치지마시고 홍보도 널리널리 부탁 드려요.
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✔이벤트 기간
2017. 03. 19. 일 ~ 3. 24. 금 (오후 2시마감)
✔당첨자 발표
2017. 03. 24일 금요일, 9시 /무작위 추첨
✔참여 방법
1.본문 글을 리그램 한 후 원하는 선물 넘버를 댓글로 남겨주시면 참여 끝!
2. 당첨자 발표 후 DM으로 배송지 정보를 요청드립니다.
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선물리스트를 골라 댓글로. 자세한 이미지 프로필 하단 블러그 참조

선물 1 TWB l Blue Beach Towel @twbom
선물 2 그래니제제 l 커플 룸 슈즈 @grannyjeje
선물 3 그레이시 그레이 l 테슬 린넨 쿠션 @grayish_gray
선물 4 꼬또네 l 룸 스프레이 @hada_official
선물 5 다빈치카페트 l 디자인 러그 @davincicarpet
선물 6 앤들풀 l 체크 트렌치코트 @and_deulpul
선물 7 디스이즈커피컴퍼니 l 미니토르 다용도통 8개 & 캐리어 세트 @thisiscoffeecompany
선물 8 디움하우스 l 토드 핸들 바스켓 @diumhaus
선물 9 모벨제이 l 하드 메이플 도마 @mobel_jay
선물 10 모와니글라스 l 아베오로 와인잔 @mo.wani
선물 11 민이즈드로잉 l 다용도 블랭킷 S @jungminson_official
선물 12 베리띵즈 l 큐비즘 화분 @verythings
선물 13 보타니크 l 대형 드라이 리스 @_botanique
선물 14 비젼글래스 l 선물세트 @visionglass_kr
선물 15 빛홈 l 아이디얼 램프_컬러 / 모양 랜덤 @bithome_official
선물 16 스노즈 l 캔들+틸란드시아 키트 @snose.scent
선물 17 스켑슐트 l 트레디셔널 에그 후라이팬 @skeppshult_korea
선물 18 시티라이프 l 순수세제세트 @city_life_note
선물 19 어네이티브 l My Apron @a_native
선물 20 에이치바이앤지 @hbyangie_official 몬드리안타공보드1+스토리지1+세라믹마그넷3 세트
선물 21 위켄드인 l The Pillow box for dreamer_컬러 랜덤. @wwweekendin
선물 22 이혜미 l Ceramic Wine cup @heami_
선물 23 폭스더그린 l 쇼우립살리스 @fox.thegreen
선물 24 하우슬로 l 식물트레이 2P @howslow_official
선물 25 한아조 l 세안비누 4구 세트 @hanahzo
선물 26 후트 l 하얀라마_장식랜덤 @____hoot____
선물 27 윤현상재 l 우드벤치 @younhyun_official
선물 28 프롭에이 l 와이어매쉬 사이드체어 크롬실버 (21~28 본문 사진 태그) @prop_a
_ ✔그.외 참여브랜드:
던 에드워드 / 이건마루 / 샐러드볼 디자인 / 로이 디자인 / 비아인키노 / 스탠다드에이 / 땅뜨 / 모네뜨 / 미수아바흐브 / 어니스트미세스김 / 이정자 / 아트유 / NNN /제이리 / 와츠조명 / 오픈갤러리 / 잼머 / 갑빠오 / 스튜디오오유 / 지승민의 공기 / 앤드바움 / 그림 / 탁가온 / 서울번드 / 하프하프 / 쿨이너프스튜디오 / 온더사이드 / 플라워베리 / 피치오리진 / 하이브로우 / 아웃도어박스 / 티아뜰리에 / 노보 / 안토니오 마레스트 그외 다수
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#윤현상재 #윤현상재보물창고 #현대백화점 #현대백화점판교점 #인테리어 #인테리어디자인 #인테리어소품 #셀프인테리어 #리빙인인스타그램 #interior #interiordesign #livingininstagram #younhyun #thehyundai
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 #세틀마켓 #리그램이벤트 다들 같이 가쟈요 <span class="emoji emoji1f499"></span> - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트<span class="emoji emoji1f381"></span> - 참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일 브랜드에서 정성껏 준비한 ...
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#세틀마켓 #리그램이벤트 다들 같이 가쟈요 - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트 - 참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일 브랜드에서 정성껏 준비한 선물을 드립니다. (총66개) - 또한,당첨여부와 상관없이 (중복가능) 참여해주신 분들 중 단 한 분을 공정히 추첨해 <세틀마켓> 에서 준비한 PLUSMINUSZERO '리플렉트에코히터' (1)를 드립니다. (세틀마켓 라이브로 추첨) 참여방법 간단해요! - ️ @setl_market 팔로우하기 ️ 해당피드 좋아요! 누르기 ️ ... #세틀마켓 #리그램이벤트

다들 같이 가쟈요 💙
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11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트🎁
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(총66개)
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(세틀마켓 라이브로 추첨)

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🏷세틀마켓 현금쿠폰 만원권 5명
<마켓 당일 사용 가능>
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🏷업체별 상품 증정
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➰ 꼬꼬노리 <블룸 스푼포크세트 3세트>
➰ 꼼지락베베 <보넷>
➰ THE예쁨 <유기농 핸드크림>
➰ 다리깨방앗간 <꼬수운 들기름>
➰ 또나하우스 <토끼블랭킷 2장. 사이즈 90*75>
➰ 또만나요크로쉐 <곰돌이 수세미 2개>
➰ 로니프링 <뜨개 복숭아 헤어밴드>
➰ 마르엘 <진주이어링>
➰ 미담 <미담 12종 세트. 3박스>
➰ 마요앤코 <캉캉테슬&토이키링>
➰ 마이블랑 <울 니트 가디건 5장 컬러랜덤>
➰ 마졸리 < 입체 마스크 2장>
➰ 봄날마켓 <건어물 및 스낵 2개>
➰ 빈티지테일 <빈티지 커피잔&소서. 디저트 접시>
➰ 버블딜리버리 <입욕제 앙증 사이즈 1개, 비누세트 1개>
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➰ 수담애견수제간식 <맛보기 육포건조간식 5종set 2개>
➰ 세레니티베베 <스마일핀 3종>
➰ 슬로우앤드슬로우 <캔들, 캔들 받침>
➰ 시즌스키친 <그릭마요 5병>
➰ 써드제이 <짱구베개 2개>
➰ 오롯이 <추억의 과자. 오란다>
➰ 오도르 <마크라메 키링, 자수귀걸이>
➰ 아비시니아 <드립백 3종set 2개>
➰ 어바웃모모 <양모브로치 2개>
➰ 에브리데이메일 <캔버스백 3점>
➰ 제이브로컴퍼니 <울머플러 3장. 컬러랜덤>
➰ 잘쓰이다상점 <식기&욕실set 2개>
➰ 치코마노 <헤어핀2개>
➰ 휘게스튜디오 <뒤집개 >
➰ 헬렌네박사보쌈 <보쌈세트 중사이즈>
➰ 효블리키친 <배도라치정 2병>
➰ 홍'수제어묵 <간식세트 2set>
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➡️기간: 11.16(금) - 11.19(월) 12:00
➡️발표: 11.20(화) 22:00

📌날짜: 11.22(목)
📌시간: 11:00am-16:30
📌장소: 나인모티움 2F (아산시 배방읍 연화로 133)
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<span class="emoji emoji2764"></span>️나마스떼<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ #요가 #신사역 #플리마켓 #Repost @naturaproject.kr with @make_repost ・・・ ⠀⠀ _______________________________________________________ ⠀⠀ 건강한 ...
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#Repost @naturaproject.kr with @make_repost
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건강한 문화를 만드는 #나투라프로젝트 @naturaproject.kr
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< 🙂모두가 행복한 #나투라마켓 : NATURA MARKET🙃>
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▪️일정 _ 11월 18일 (sun)
▪️시간 _ am11:00~pm6:00
▪️장소 _ 신사동 626-22 < 카페 르퓌제 >
▪️문의 _ 나투라프로젝트 010-2360-0555
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⠀⠀
1. 팝업스토어 - 실용적이고 건강한 브랜드 소개
⠀⠀
2. 플리마켓 - 개인셀러들의 중고물품 플리마켓
⠀⠀
3. 원데이클래스 -실용적이고 건강한라이프를 위한 한시간
⠀⠀🔜 신청링크는 11/13(화) 오픈합니다.
⠀⠀
4. 기부- 수익금의 일부는 <독거노인> 을 위하여 기부됩니다.
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⠀⠀
✅ 원데이클래스 ✅ 🔜 신청링크 11/13(화) 오후오픈
⠀⠀
1️⃣12:00-13:00 #카페르퓌제 (커피제공)
⠀⠀ 🔜 #커피 추출과정과 맛의 상관관계 이해하기
⠀⠀
2️⃣13:30-14:30 #원더로우
⠀⠀ 🔜 #로푸드 만들기 : 노오븐 에너지볼 만들기
⠀⠀
3️⃣ 15:00-16:00 #피네쌍스
⠀⠀ 🔜 #피부타입별 #페이스오일 만들기
⠀⠀
4️⃣ 16:30-17:30 #작업실301
⠀⠀ 🔜 #마크라메 팔찌 만들기
⠀⠀
🆓 11:30 & 17:00 #매트클리너 만들기 (레시피제공&무료)
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✅ 팝업스토어 라인업 ✅ ⠀⠀ 🔜<🏝> 는 #제주에디션
⠀⠀
1. 그린제인 (@grin_jane)- 요가에코백
2. 나마스떼라이프 (@namastelife.kr)- 인센스스틱
3. 내안의꽃을피우다 (@_bloomingsara)- 다육이
4. 네이처샵레몬머틀 (@natureshop_lemonmyrtle) - 레몬머틀티
5. 누아보 (@nu_avo) - 원석악세서리
6. 닥터노아 (@dr.noah_story) -대나무빨대&치약
7. 땡스오트 (@thanksoat) - 수제그래놀라
8. 마이마치 (@mymarch.yogalife)- 요가굿즈
9. 멧앤멜 (@matt_and_mel)-천연패브릭&사롱
10. 🏝목수금토일 (@5days_in_jeju) - 비치코밍 페이지홀더
11. 스튜디오지피 (@2018zp_artwork) - 인센스홀더&목공예소품
12. 세컨그라운드 (@second_ground_) -친환경요가매트
13. 원더로우 (@wonde_raw)-비건스콘&수제콤부차
14. 아몬드온 (@almondon_kr)-요가복
15. 안다스 (@boyoon_andas)- 아이필로우
16. 🏝요기바라제주 (@yogibara_jeju)-성냥 & 말라팔찌
17. 이로카 (@iroka_candle) -핸드메이드 리빙퍼퓸&캔들
18. 작업실301 (@301_workroom) 마크라메&생활소품
19. 제이드골드나인 (@jadegold9_official)-생활모자
20. 🏝집시루트 (@gypsy_root) - 원석 마크라메 악세서리
21. 카페르퓌제 (@cafe_refuses)-보틀밀크티&보틀초콜릿
22. 피네쌍스 (@finessence.official.kr) -아로마오일
23. 트망트망 (@teu_mang) - 팜프리비건비누
24. 히무니네 (@himunine) -키링&캐릭터잡화
<협찬> 푸르농 (@purunong_official) - 아침에귀리
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▪️그리고 공간은 캐주얼하게 열려있을 것이기에,
오며가며 들러서 자유롭게 구경도 하고 수다도 떨다 가세요.
⠀⠀
▪️프로젝트 특성상 현금 결제만 가능한 점 미리 안내드려요!
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✅ 본 포스팅을 리그램해주시고 (행사당일제외) 와주시는
⠀⠀ #선착순50분 께는 건강한 선물을 드립니다.
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데이즈데이즈가 마리메종마르쉐 에 참여합니다! 신상품 인기상품 / 아주아주미세오염상품을 30~50% /라탄모자 2만원 /라탄백 50 %/균일가 3~5만원 상품들! 그리고 일찍오시는분들을 ...
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데이즈데이즈가 마리메종마르쉐 에 참여합니다! 신상품 인기상품 / 아주아주미세오염상품을 30~50% /라탄모자 2만원 /라탄백 50 %/균일가 3~5만원 상품들! 그리고 일찍오시는분들을 위해 리조트웨어 새상품을 한정수량 30%에준비했습니다!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 내일 만나요! 물건 사라지기전에 얼른오세요~~~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 100만 팔로워가 함께하는 ... 데이즈데이즈가 마리메종마르쉐 에 참여합니다!
신상품 인기상품 / 아주아주미세오염상품을 30~50% /라탄모자 2만원 /라탄백 50 %/균일가 3~5만원 상품들! 그리고 일찍오시는분들을 위해 리조트웨어 새상품을 한정수량 30%에준비했습니다!!
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💫100만 팔로워가 함께하는 #마리메종마르쉐💫
9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 👗패션, 뷰티💄, 리빙 아이템🛋이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 놓치지 마세요.
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일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
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✔패션존
더파크지 @theparkji 잉크 @eenk_official래티비 @rabbitti.official 마지셔우드 @margesherwood_official 데이즈데이즈 @daze_dayz 렉토 @recto_official 시우시우 @siusiuofficial 아밤 @avam_official 오소이 @osoi_showroom 레이크넨 @reikenen_official ✔라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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✔마리메종마르쉐와 함께하는 6명의 스타 인플루언서를 소개합니다.
#쏭쏭여사 @ssongssongcom #블랑두부@heididrinkslove #그레이스김@__bygracekim #두부누나 @song_rina #나는꽃 @iamaflower #메이 @yuni45678
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마리메종마르쉐 <브랜드 존> 안에서는 6명의 스타 인플루언서들의 마켓도 진행될 예정이니 많은 기대 부탁 드립니다.
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*대중교통을 이용해주세요!🚕
*장바구니는 개인적으로 준비해주세요!🛍
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#마리끌레르 #메종
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데이즈데이즈가 마리메종마르쉐 에 참여합니다! 신상품 인기상품 / 아주아주미세오염상품을 30~50% /라탄모자 2만원 /라탄백 50 %/균일가 3~5만원 상품들! 그리고 일찍오시는분들을 ...
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데이즈데이즈가 마리메종마르쉐 에 참여합니다! 신상품 인기상품 / 아주아주미세오염상품을 30~50% /라탄모자 2만원 /라탄백 50 %/균일가 3~5만원 상품들! 그리고 일찍오시는분들을 위해 리조트웨어 새상품을 한정수량 30%에준비했습니다!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 내일 만나요! 물건 사라지기전에 얼른오세요~~~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 100만 팔로워가 함께하는 ... 데이즈데이즈가 마리메종마르쉐 에 참여합니다!
신상품 인기상품 / 아주아주미세오염상품을 30~50% /라탄모자 2만원 /라탄백 50 %/균일가 3~5만원 상품들! 그리고 일찍오시는분들을 위해 리조트웨어 새상품을 한정수량 30%에준비했습니다!!
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내일 만나요! 물건 사라지기전에 얼른오세요~~~
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💫100만 팔로워가 함께하는 #마리메종마르쉐💫
9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 👗패션, 뷰티💄, 리빙 아이템🛋이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 놓치지 마세요.
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일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
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✔패션존
더파크지 @theparkji 잉크 @eenk_official래티비 @rabbitti.official 마지셔우드 @margesherwood_official 데이즈데이즈 @daze_dayz 렉토 @recto_official 시우시우 @siusiuofficial 아밤 @avam_official 오소이 @osoi_showroom 레이크넨 @reikenen_official ✔라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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✔마리메종마르쉐와 함께하는 6명의 스타 인플루언서를 소개합니다.
#쏭쏭여사 @ssongssongcom #블랑두부@heididrinkslove #그레이스김@__bygracekim #두부누나 @song_rina #나는꽃 @iamaflower #메이 @yuni45678
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마리메종마르쉐 <브랜드 존> 안에서는 6명의 스타 인플루언서들의 마켓도 진행될 예정이니 많은 기대 부탁 드립니다.
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*대중교통을 이용해주세요!🚕
*장바구니는 개인적으로 준비해주세요!🛍
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#마리끌레르 #메종
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신청자 초과로 인해서 기존 토요일 출사 외에 ‘일요일’ 일정도 만들었습니다. 딱 한 자리만 남았습니다! 일요일 아침 코스모스 인물사진 출사 참여해보시고 인물사진 코칭 받아보세요. 주니포토 ...
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신청자 초과로 인해서 기존 토요일 출사 외에 ‘일요일’ 일정도 만들었습니다. 딱 한 자리만 남았습니다! 일요일 아침 코스모스 인물사진 출사 참여해보시고 인물사진 코칭 받아보세요. 주니포토 인물사진랩 (연구회) 9월 모집 안내 ​ 어렵게만 느껴지는 인물사진! 주니포토와 함께 인물 사진촬영과 피드백하는 시간을 가지려고 합니다. 스튜디오/야외 촬영으로 모델은 매력과 개성있는 분들을 섭외하여 인상적인 인물 사진을 담는 것이 목표입니다. 인물 사진은 찍어보고 싶은데 찍어볼 사람이 없다, 인물 사진을 작가에게 피드백 받아보고 싶다 하시는 분들께서 ... 신청자 초과로 인해서 기존 토요일 출사 외에 ‘일요일’ 일정도 만들었습니다. 딱 한 자리만 남았습니다! 일요일 아침 코스모스 인물사진 출사 참여해보시고 인물사진 코칭 받아보세요.

주니포토 인물사진랩 (연구회) 9월 모집 안내

어렵게만 느껴지는 인물사진! 주니포토와 함께 인물 사진촬영과 피드백하는 시간을 가지려고 합니다.
스튜디오/야외 촬영으로 모델은 매력과 개성있는 분들을 섭외하여 인상적인 인물 사진을 담는 것이 목표입니다.
인물 사진은 찍어보고 싶은데 찍어볼 사람이 없다, 인물 사진을 작가에게 피드백 받아보고 싶다 하시는 분들께서 오셔서 촬영하시면 좋겠습니다.


1. 주니포토스쿨의 외전! 인물사진랩 (연구회)가 8월부터 지속적으로 열리고 있습니다.

2. 주말이나 공휴일에 대략 세시간 동안 열리는 모임으로, 인물(모델)을 모셔서 함께 찍어보며 연구하는 모임입니다.

3. 주니포토의 간접적인(?) 코칭이 있습니다.

4. 인물 사진에 대해 경험이 많이 없으신 분도 참여 가능합니다.

5. 인물(모델)은 전문 모델은 아니지만 외모 출중하신 분들이 도와주실 것입니다.

6. 9월 인물사진랩은 올림픽공원에서 진행됩니다.
가을코스모스와 함께 절반 촬영한 후 공원으로 이동하여 촬영 이어갑니다.

7. 이번 출사는 여1남1 혹은 여2 모델로 진행됩니다.

8. 참여 인원은 최대 9명입니다. 조를 짜서 촬영을 진행하고 작가가 가이드를 해드립니다.

9. 촬영 후 카페에서 촬영 결과물 1차 피드백이 있습니다.
보정된 촬영 결과를 이메일로 보내주시면 온라인 피드백을 해드립니다.

10. 촬영시의 주요 해결 과제로는
눈빛으로 달라지는 인물사진
인물사진속의 내면표현
빛으로 인물사진
상호작용이되는 인물사진
촬영자가 지휘하는 인물사진
메세지와 메타포
등 입니다.


9월 일정

9월 16일 일요일 이른 아침 7시 올림픽공원 들꽃마루, 이른시간에 촬영해야 인파가 몰리기 전이라 촬영하기 매우 좋습니다
세시간 후 종료

*카메라와 렌즈 준비(렌즈 문의 상담가능)

강의 준비물: 카메라와 렌즈 (참가자분들 렌즈 상담 받습니다)

참가비용: 1회 8만원
​​
참가인원: 9명

신청방법: http://junnyphoto.com 로 들어오셔서 Photoschool 메뉴 -> Portrait LAB -> 포토스쿨 신청 글 작성 – > 보내기 버튼 누르시면 완료입니다. 모바일에서도 신청 가능합니다.

최종등록안내: 잠시만 기다려주시면 빠른 시일 내로 참가 인원분들께 카톡 문자 보내드릴 것입니다. 따라서 정확한 이메일주소와 전화번호를 적어주시길 부탁드립니다. 등록 확인은 잠시만 기다려주세요. 인원 초과 후에 신청하신 분들은 대기 연락이 갈 것입니다.

직접문의: 카카오톡 trjunnylee

#인물사진랩 #주니포토 #주니포토스쿨
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주니포토 인물사진랩 (연구회) 9월 모집 안내 ​ 어렵게만 느껴지는 인물사진! 주니포토와 함께 인물 사진촬영과 피드백하는 시간을 가지려고 합니다. 스튜디오/야외 촬영으로 모델은 ...
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주니포토 인물사진랩 (연구회) 9월 모집 안내 ​ 어렵게만 느껴지는 인물사진! 주니포토와 함께 인물 사진촬영과 피드백하는 시간을 가지려고 합니다. 스튜디오/야외 촬영으로 모델은 매력과 개성있는 분들을 섭외하여 인상적인 인물 사진을 담는 것이 목표입니다. 인물 사진은 찍어보고 싶은데 찍어볼 사람이 없다, 인물 사진을 작가에게 피드백 받아보고 싶다 하시는 분들께서 오셔서 촬영하시면 좋겠습니다. ​ ​ 1. 주니포토스쿨의 외전! 인물사진랩 (연구회)가 8월부터 지속적으로 열리고 있습니다. ​ 2. 주말이나 공휴일에 대략 세시간 동안 ... 주니포토 인물사진랩 (연구회) 9월 모집 안내

어렵게만 느껴지는 인물사진! 주니포토와 함께 인물 사진촬영과 피드백하는 시간을 가지려고 합니다.
스튜디오/야외 촬영으로 모델은 매력과 개성있는 분들을 섭외하여 인상적인 인물 사진을 담는 것이 목표입니다.
인물 사진은 찍어보고 싶은데 찍어볼 사람이 없다, 인물 사진을 작가에게 피드백 받아보고 싶다 하시는 분들께서 오셔서 촬영하시면 좋겠습니다.


1. 주니포토스쿨의 외전! 인물사진랩 (연구회)가 8월부터 지속적으로 열리고 있습니다.

2. 주말이나 공휴일에 대략 세시간 동안 열리는 모임으로, 인물(모델)을 모셔서 함께 찍어보며 연구하는 모임입니다.

3. 주니포토의 간접적인(?) 코칭이 있습니다.

4. 인물 사진에 대해 경험이 많이 없으신 분도 참여 가능합니다.

5. 인물(모델)은 전문 모델은 아니지만 외모 출중하신 분들이 도와주실 것입니다.

6. 9월 인물사진랩은 올림픽공원에서 진행됩니다.
가을코스모스와 함께 절반 촬영한 후 공원으로 이동하여 촬영 이어갑니다.

7. 이번 출사는 여1남1 혹은 여2 모델로 진행됩니다.

8. 참여 인원은 최대 9명입니다. 조를 짜서 촬영을 진행하고 작가가 가이드를 해드립니다.

9. 촬영 후 카페에서 촬영 결과물 1차 피드백이 있습니다.
보정된 촬영 결과를 이메일로 보내주시면 온라인 피드백을 해드립니다.

10. 촬영시의 주요 해결 과제로는
눈빛으로 달라지는 인물사진
인물사진속의 내면표현
빛으로 인물사진
상호작용이되는 인물사진
촬영자가 지휘하는 인물사진
메세지와 메타포
등 입니다.


9월 일정

9월 15일 토요일 이른 아침 7시 올림픽공원 들꽃마루, 이른시간에 촬영해야 인파가 몰리기 전이라 촬영하기 매우 좋습니다
세시간 후 종료

*카메라와 렌즈 준비(렌즈 문의 상담가능)

*인원이 가득 찰 경우 9월 16일 일요일 아침에 인물사진랩을 한 차례 더 만들수도 있습니다.

강의 준비물: 카메라와 렌즈 (참가자분들 렌즈 상담 받습니다)

참가비용: 1회 8만원
​​
참가인원: 9명

신청방법: http://junnyphoto.com 로 들어오셔서 Photoschool 메뉴 -> Portrait LAB -> 포토스쿨 신청 글 작성 – > 보내기 버튼 누르시면 완료입니다. 모바일에서도 신청 가능합니다.

최종등록안내: 잠시만 기다려주시면 빠른 시일 내로 참가 인원분들께 카톡 문자 보내드릴 것입니다. 따라서 정확한 이메일주소와 전화번호를 적어주시길 부탁드립니다. 등록 확인은 잠시만 기다려주세요. 인원 초과 후에 신청하신 분들은 대기 연락이 갈 것입니다.

직접문의: 카카오톡 trjunnylee

#인물사진랩 #주니포토 #주니포토스쿨
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100만 팔로워가 함께하는 #마리메종마르쉐🛍 9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 🛒6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, ...
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100만 팔로워가 함께하는 #마리메종마르쉐🛍 9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 🛒6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! ️놓치지 마세요. - 일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시 장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리) . 브랜드 존 라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics ... 100만 팔로워가 함께하는 #마리메종마르쉐🛍
9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 🛒6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! ☝️놓치지 마세요.
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📍일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
📍장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
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✔패션존
더파크지 @theparkji 잉크 @eenk_official래티비 @rabbitti.official 마지셔우드 @margesherwood_official 데이즈데이즈 @daze_dayz 렉토 @recto_official 시우시우 @siusiuofficial 아밤 @avam_official 오소이 @osoi_showroom 레이크넨 @reikenen_official
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✔라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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✔마리메종마르쉐와 함께하는 6명의 스타 인플루언서를 소개합니다.
#쏭쏭여사 @ssongssongcom #블랑두부@heididrinkslove #그레이스김@__bygracekim #두부누나 @song_rina #나는꽃 @iamaflower #메이 @yuni45678
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🎉마리메종마르쉐 <브랜드 존> 안에서는 6명의 스타 인플루언서들의 마켓도 진행될 예정이니 많은 기대 부탁 드립니다.😁
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*대중교통을 이용해주세요! *장바구니는 개인적으로 준비해주세요!
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#마리끌레르 #메종
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100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-3 이번주 토요일! 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 놓치지 마세요. - 일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시 장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리) - ️브랜드 존 라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics ... 100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-3
👉이번주 토요일! 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 😃6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 🔎놓치지 마세요.💕
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📍일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
📍장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔️브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m 뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
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더파크지 @theparkji 잉크 @eenk_official 래티비 @rabbitti.official 마지셔우드 @margesherwood_official 데이즈데이즈 @daze_dayz 렉토 @recto_official 시우시우 @siusiuofficial 아밤 @avam_official 오소이 @osoi_showroom 레이크넨 @reikenen_official
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✔️라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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😎마리메종마르쉐와 함께하는 6명의 스타 인플루언서를 소개합니다.🎶
#쏭쏭여사 @ssongssongcom #블랑두부 @heididrinkslove #그레이스김 @__bygracekim #두부누나 @song_rina #나는꽃 @iamaflower #메이 @yuni45678
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🙌마리메종마르쉐 <브랜드 존> 안에서는 6명의 스타 인플루언서들의 마켓도 진행될 예정이니 많은 기대 부탁 드립니다.
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#마리끌레르 #메종
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100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8 9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 놓치지 마세요. - 일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시 장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 225, 언주역 5번 출구에서 5분거리) - ️브랜드 존 라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics ... 100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8
👉9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 😃6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 🔎놓치지 마세요.💕
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📍일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
📍장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 225, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔️브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m 뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
✔️패션존
더파크지 @theparkji 잉크 @eenk_official 래티비 @rabbitti.official 마지셔우드 @margesherwood_official 데이즈데이즈 @daze_dayz 렉토 @recto_official 시우시우 @siusiuofficial 아밤 @avam_official 오소이 @osoi_showroom 레이크넨 @reikenen_official
✔️라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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#쏭쏭여사 @ssongssongcom #블랑두부 @heididrinkslove #그레이스김 @__bygracekim #두부누나 @song_rina #나는꽃 @iamaflower #메이 @yuni45678
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🙌마리메종마르쉐 <브랜드 존> 안에서는 6명의 스타 인플루언서들의 마켓도 진행될 예정이니 많은 기대 부탁 드립니다.
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#마리끌레르 #메종
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100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8 9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 놓치지 마세요. - 일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시 장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 225, 언주역 5번 출구에서 5분거리) - ️브랜드 존 라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics ... 100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8
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📍일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
📍장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 225, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔️브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m 뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
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✔️라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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😎마리메종마르쉐와 함께하는 6명의 스타 인플루언서를 소개합니다.🎶
#쏭쏭여사 @ssongssongcom #블랑두부 @heididrinkslove #그레이스김 @__bygracekim #두부누나 @song_rina #나는꽃 @iamaflower #메이 @yuni45678
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#마리끌레르 #메종
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- RG @marieclairekorea 100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8 9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 놓치지 마세요. - 일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시 장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리) - ️브랜드 존 라우쉬 @rauschkorea ... -
RG @marieclairekorea
100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8
👉9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 😃6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 🔎놓치지 마세요.💕
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📍일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
📍장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔️브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m 뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
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더파크지 @theparkji 잉크 @eenk_official 래티비 @rabbitti.official 마지셔우드 @margesherwood_official 데이즈데이즈 @daze_dayz 렉토 @recto_official 시우시우 @siusiuofficial 아밤 @avam_official 오소이 @osoi_showroom 레이크넨 @reikenen_official
✔️라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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#마리끌레르 #메종
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- RG @marieclairekorea 100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8 <span class="emoji emoji1f449"></span>9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! <span class="emoji emoji1f603"></span>6명의 ...
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- RG @marieclairekorea 100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8 9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 놓치지 마세요. - 일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시 장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리) - ️브랜드 존 라우쉬 @rauschkorea ... -
RG @marieclairekorea
100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8
👉9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 😃6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 🔎놓치지 마세요.💕
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📍일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
📍장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔️브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m 뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
✔️패션존
더파크지 @theparkji 잉크 @eenk_official 래티비 @rabbitti.official 마지셔우드 @margesherwood_official 데이즈데이즈 @daze_dayz 렉토 @recto_official 시우시우 @siusiuofficial 아밤 @avam_official 오소이 @osoi_showroom 레이크넨 @reikenen_official
✔️라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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😎마리메종마르쉐와 함께하는 6명의 스타 인플루언서를 소개합니다.🎶
#쏭쏭여사 @ssongssongcom #블랑두부 @heididrinkslove #그레이스김 @__bygracekim #두부누나 @song_rina #나는꽃 @iamaflower #메이 @yuni45678
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🙌마리메종마르쉐 <브랜드 존> 안에서는 6명의 스타 인플루언서들의 마켓도 진행될 예정이니 많은 기대 부탁 드립니다.
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#마리끌레르 #메종
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- 100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8 <span class="emoji emoji1f449"></span>9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! <span class="emoji emoji1f603"></span>6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 ...
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- 100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8 9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 놓치지 마세요. - 일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시 장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리) - ️브랜드 존 라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics ... -
100만 팔로워가 함께하는🛍 #마리메종마르쉐 D-8
👉9월 1일 스타 인플루언서와 함께하는 마리메종마르쉐에 놀러 오세요! 😃6명의 파워 인플루언서 그룹과 마리끌레르 & 메종이 만나 패션, 뷰티, 리빙 아이템이 가득 담긴 마켓을 선보입니다. 🛒핫한 아이템들을 핫한 가격으로 만나볼 수 있는 기회! 🔎놓치지 마세요.💕
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📍일자 : 9월 1일(토) am11시~ pm5시
📍장소 : 더북컴퍼니빌딩(서울 강남구 봉은사로 226, 언주역 5번 출구에서 5분거리)
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✔️브랜드 존
라우쉬 @rauschkorea 에이바이봄 @abybom__cosmetics 캘빈클라인 향수 @calvinklein 경기도주식회사 @kgcbrand_officia 브리티시엠 @british_m 뷰티스위티즈 @beautysweeties_kr 브로에 @broe_kr 액티비아 @activia_kr.official 라네이처 @official.lanature
✔️패션존
더파크지 @theparkji 잉크 @eenk_official 래티비 @rabbitti.official 마지셔우드 @margesherwood_official 데이즈데이즈 @daze_dayz 렉토 @recto_official 시우시우 @siusiuofficial 아밤 @avam_official 오소이 @osoi_showroom 레이크넨 @reikenen_official
✔️라이프스타일존
루밍 @rooming 부어크 @bu__UK 에이치픽스 @hpixshop 북바인더스 디자인 @bookbindersdesign_korea 폭스더그린 @fox.thegreen 덴스크 @dansk_seoul 유앤어스 @youandus_playground 공방드은자 @gongbang.de.eunja 초이시스튜디오 @choisystudio
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😎마리메종마르쉐와 함께하는 6명의 스타 인플루언서를 소개합니다.🎶
#쏭쏭여사 @ssongssongcom #블랑두부 @heididrinkslove #그레이스김 @__bygracekim #두부누나 @song_rina #나는꽃 @iamaflower #메이 @yuni45678
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🙌마리메종마르쉐 <브랜드 존> 안에서는 6명의 스타 인플루언서들의 마켓도 진행될 예정이니 많은 기대 부탁 드립니다.
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#마리끌레르 #메종
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[춘우장 장소 변경 공지] 12일 토요일 봄비 소식으로, 이번 춘우장은 <span class="emoji emoji25aa"></span>️토토빌딩 1층 TWL Shop & Studio <span class="emoji emoji25aa"></span>️토토빌딩 5층 실내마켓에서 이루어집니다. 내리는 ...
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[춘우장 장소 변경 공지] 12일 토요일 봄비 소식으로, 이번 춘우장은 ️토토빌딩 1층 TWL Shop & Studio ️토토빌딩 5층 실내마켓에서 이루어집니다. 내리는 비를 바라보며 실내에서 진행하는 특별한 춘우장이 될 것 같아요 모쪼록 1층과 5층에서 열리는 색다른 분위기의 춘우장을 함께 즐겨 주세요 . . ️ 토요일 쇼룸 호쿠샵은 임시휴무 / 춘우장으로 오세요~~~🏼🏻‍♀️ . . 춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. ... [춘우장 장소 변경 공지]
12일 토요일 봄비 소식으로, 이번 춘우장은
▪️토토빌딩 1층 TWL Shop & Studio
▪️토토빌딩 5층 실내마켓에서 이루어집니다.
내리는 비를 바라보며 실내에서 진행하는 특별한 춘우장이 될 것 같아요
모쪼록 1층과 5층에서 열리는 색다른 분위기의 춘우장을 함께 즐겨 주세요
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⭕️ 토요일 쇼룸 호쿠샵은 임시휴무 / 춘우장으로 오세요~~~👐🏼🙆🏻‍♀️
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춘우장春友場
따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다.
늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장.
이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 1층 Things We Love : Shop & Studio, 5층 실내 마켓
🕊 덴스와 리드아트는 바로 옆 스튜디오에서 진행합니다
.
.
>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
툴프레스: 레터프레스 카드, 달력
호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리 등
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
>>>>>새로운 멤버들>>>>>
그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 굿즈
데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
멜로우송캔들: 동물모양 양초, 꿀밀랍초
오 흐부아흐: 이지 홈웨어, 원마일웨어, 오가닉 코튼 패브릭 소품/ 일부 아동복 할인판매

#호시노앤쿠키스 #twl #thingswelove #twlshop #티더블유엘 #띵스위러브 #춘우장 #춘우장2018 #마켓
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응원합니다!! <span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span> #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” ...
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응원합니다!! #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 ... 응원합니다!! 👏🎉🎊 #Repost @day5gam with @get_repost
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데이오감도 함께 참여합니다~
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹
_
Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
_
집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
_
그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
_
요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
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또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
_
이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
_
여러분의 친구 소환 5명 이상
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵 ★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
랄라홀릭 수제청 @lalaholic1101
띠에 브라우니 @thatiseat.co
리벨라 @rivella_kr
맛짱 부리 @maxjjangburi
수퍼 잼 @superjam_korea
씨위드 @cdseawith
히히생딸기우유 @h2h2milk ★뷰티
핑크 원더 @pinkwonder_korea @wonderpyo
10mgRx @md_aida
스파 더 엘 @spatheel_official @spatheel ★LIVING
블리스메이 @blissmay_korea
플러스82 프로젝트(문구편집샵) @plus82project
칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official ★스카프/ 오브제 액세서리 / 양말
바이모이헤이 스카프 @bymoihei
AVOIR/데이인터네셔널 @75rozee @avoir.me
양말 목장 @socksfarm_ ★디자인과 소재가 각기 다른 핸드백
아라크 나인 @arac.9 @superb_arac.9
코지 코티지 @cozycottage.kr
드 메리엘 @meriel__h @demeriel_official
더 슬로잉 랏 @theslowinglot_official
La Fille Des Fleur ★소재와 디자인이 다른 커스튬 & 파인 쥬얼리
해머즈 스토리 @hammersstory
090 팩토리 @090factory
트리올라 @labeaute_ysh
사이 쥬얼리 @saiiofficial ★모자 / 슈즈 / 아이웨어
Q 밀리너리 @qpark_millinery
HYOON 슈즈 @hyoon_official
마노모스 썬글라스 @manomos.official ★의류 – 디자이너 브랜드
섹 바이 리군 @rigoon_studio
수지 민 @suzymin
스튜디오 키세 @studio_quisseh
갈롱 드 블랑 @galondeblanc @avecelo_official ★의류 – 키즈
듀베베 @deux_bebe
카랑 @carant
★길리움프로젝트 @ghilium @soomeeghil
#길리움프로젝트 #ghilium #코스모마켓 #JW메리어트동대문스퀘어 #야외가든 #4월28일 #파티 #디제이뮤직 #브랜드페스티발 #봄스타그램 #생맥주 #셰프특선 #봄나들이
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[춘우장 장소 변경 공지] 토요일 봄비 소식으로, 이번 춘우장은 토토빌딩 1층 TWL Shop & Studio와 토토빌딩 5층 실내마켓에서 이루어집니다. 내리는 비를 바라보며 실내에서 ...
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[춘우장 장소 변경 공지] 토요일 봄비 소식으로, 이번 춘우장은 토토빌딩 1층 TWL Shop & Studio와 토토빌딩 5층 실내마켓에서 이루어집니다. 내리는 비를 바라보며 실내에서 진행하는 특별한 춘우장이 될 것 같아요 모쪼록 1층과 5층에서 열리는 색다른 분위기의 춘우장을 함께 즐겨 주세요 🕊덴스와 리드아트는 바로 옆 스튜디오에서 진행합니다🙂 --------------- 춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, ... [춘우장 장소 변경 공지]
토요일 봄비 소식으로, 이번 춘우장은 토토빌딩 1층 TWL Shop & Studio와 토토빌딩 5층 실내마켓에서 이루어집니다. 내리는 비를 바라보며 실내에서 진행하는 특별한 춘우장이 될 것 같아요😌 모쪼록 1층과 5층에서 열리는 색다른 분위기의 춘우장을 함께 즐겨 주세요😊
🕊덴스와 리드아트는 바로 옆 스튜디오에서 진행합니다🙂
---------------
춘우장春友場
따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요☺️

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 1층 Things We Love : Shop & Studio, 5층 실내 마켓

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
툴프레스: 레터프레스 카드, 달력
호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리 등
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
>>>>>새로운 멤버들>>>>>
그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 굿즈
데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
멜로우송캔들: 동물모양 양초, 꿀밀랍초
오 흐부아흐: 이지 홈웨어, 원마일웨어, 오가닉 코튼 패브릭 소품/ 일부 아동복 할인판매

#twl #thingswelove #twlshop #티더블유엘 #띵스위러브 #춘우장 #춘우장2018 #마켓
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This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ "너무나 오랜만에 혜화 마르쉐에서 인사드릴께요 ❣️ 4월 8일 (일) 마르쉐@혜화 <풀> 요리팀을 소개합니다 (2/2) . *요리팀 홍보는 2번에 나눠 진행됩니다. *자세한 내용과 전체출점팀은 프로필 링크에! - 마하키친 @maja_kitchen 우리 제철 재료로 스페인 음식을 즐겁게 만들고 있습니다. 제철 미나리와 냉이 타파스와 제주 친환경 당근 수프 . 말마햄 저희는 ... This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp
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"너무나 오랜만에 혜화 마르쉐에서 인사드릴께요 ❣️ 🌱4월 8일 (일) 마르쉐@혜화 <풀> 요리팀을 소개합니다 (2/2)🌱
.
*요리팀 홍보는 2번에 나눠 진행됩니다.
*자세한 내용과 전체출점팀은 프로필 링크에!
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마하키친 @maja_kitchen
👉우리 제철 재료로 스페인 음식을 즐겁게 만들고 있습니다.
📌제철 미나리와 냉이 타파스와 제주 친환경 당근 수프
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말마햄
👉 저희는 오늘 하루도 육가공에 빠져서 시간이 흐르는 줄 모르는 캐나다 한국 커플입니다.
📌안심 등심 목살 베이컨 항정 닭가슴살 햄 퀘사디아
.
오색오미
👉사람과 환경을 생각하는 친환경 밥상입니다
📌봄나물 를 이용한 샐러드 한끼식사, 취나물 주먹밥
.
느린부엌
👉자연이 주는 재료에 전통의 방법으로 만듭니다.
📌석탄병 / 밤설기 / 딸기설기 / 방울증편 / 쑥 송편 / 쑥인절미 / 마인절미 / 수 / 수부꾸미 / 우리밀약과 / 무설탕식혜
.
전통수제조청 ‘나림' @narim.aa
👉소박하지만 기품 있는 전통의 맛 나림의 찹쌀조청입니다. 📌 찹쌀조청 / 도라지조청 / 대추조청 / 생강조청 / 찰현미 강정 / 통밀 강정 / 카카오닙강정
.
쇼콜라티끄 @chocolatique_seoul/
👉초콜릿이라는 재료에 다양하고 친근한 우리 재료를 사용해 편안하고 누구나 언제나 즐길 수 있는 초콜릿을 지속적으로 궁리하고 연구해 선보이고자 합니다.
📌 아몬드 봉봉 클래식 / 헤이즐넛 봉봉 클래식 / 헤이즐넛 미숫가루 / 서리태 제주녹차 / 두유 초콜릿 / 마음을 녹이는 아이스 핫초코
.
스윗스튜디오 달디 @daldaran
👉 특별한 케이크와 재미난 쿠키를 만드는 달달한 스튜디오 입니다. 제철 재료를 이용해 그 계절에 어울리는 디저트를 선보입니다.
📌 당근케이크 / 딸기치즈케이크 / 오렌지초콜릿케이크 / 벚꽃내린 다쿠아즈 / 벚꽃 초코 쿠키 / 봄이온모냥 쿠키
.
카카오다다 @cacaodada
👉카카오열매의 씨앗인 카카오빈을 직접 볶고 으깨어서 ( Cacaobean to Chocolate) 크래프트초콜릿을 만들고 있습니다.
📌 볶은 카카오빈, 카카오닙스, 싱글오리진 초콜릿바, 투뿔브라우니, 마시는카카오.
.
아라리오 @arario_studio
👉한국의 토속음식을 재해석하려 합니다. 환경과 건강을 생각하는 배려있는 음식으로 소통하고 있습니다.
📌 두담(두부과자그릇에 담은 찰강냉이범벅의 새이름), 꽃두담, 두담키트(강냉이범벅을 만들수 있는 재료)
.
로푸드팜 @rawfoodfarm
👉로푸드생채식 비건을 요리하는 공간을 운영하는 카페입니다.
📌로로버거raw-low버거 / 글루텐프리 당근케익 / 글루텐프리 레드벨벳케익 / 로푸드 오렌지케익 / 로푸드 아보카도케익 / 로푸드 뉴델라맛 천사크림 / 디톡스 스튜베리 소다
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뿌리온더플레이트 ppuriontheplate
👉부르기 싶게 줄여 '뿌리'에서 남편(강대웅)은 건강한 현미디저트를 연구하고 구워서 판매하며, 아내(이윤서)는 마크로비오틱 요리연구 및 채식을 기반으로 한 요리수업을 하고 있습니다.
📌 현미흑임자머핀 / 비건치즈케잌 / 못난이현미초코쿠키 / 현미옥수수볼 / 유기농두유마요네즈
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🌱마르쉐@혜화 <풀> 🌱
✔️2018년 4월 8일 일요일 11:00-16:00
✔️혜화동 마로니에공원 (혜화역 2번출구)
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#마르쉐 #농부시장 #마켓 #시장 #혜화동 #마로니에공원 #4월 #봄 #풀 #당근 #스프 #햄 #고기 #주먹밥 #떡 #조청 #식혜 #초콜릿 #케이크 #쿠키 #벚꽃 #로푸드 #디톡스 #채식 #마크로비오틱 #머핀"
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새로운 온리원 비누들이 거의 품절이 되었지요. <span class="emoji emoji1f62d"></span> 항상 더 충분하게 만들어놓으려고 노력하고있는데, 불편을 드려 죄송합니다. <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 이번 주말동안의 마켓에는 아직 출시되지 않은 또다른 ...
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새로운 온리원 비누들이 거의 품절이 되었지요. 항상 더 충분하게 만들어놓으려고 노력하고있는데, 불편을 드려 죄송합니다. 🏻 이번 주말동안의 마켓에는 아직 출시되지 않은 또다른 온리원 10가지를 구입하실 수 있어요! - 이번주 토요일 마켓은 춘우장입니다 - #Repost @twl_shop with @get_repost ・・・ 춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 풍성해진 ... 새로운 온리원 비누들이 거의 품절이 되었지요. 😭
항상 더 충분하게 만들어놓으려고 노력하고있는데,
불편을 드려 죄송합니다. 🙏🏻
이번 주말동안의 마켓에는 아직 출시되지 않은
또다른 온리원 10가지를 구입하실 수 있어요!
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이번주 토요일 마켓은 춘우장입니다✨
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#Repost @twl_shop with @get_repost
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춘우장春友場
따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요☺️

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
툴프레스: 레터프레스 카드, 달력
호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리 등
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
>>>>>새로운 멤버들>>>>>
그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 궂즈
데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
멜로우송캔들: 동물모양 양초, 꿀밀랍초
오 흐부아흐: 이지 홈웨어, 원마일웨어, 오가닉 코튼 패브릭 소품/ 일부 아동복 할인판매
#twl #thingswelove #twlshop #티더블유엘 #띵스위러브 #춘우장 #춘우장2018 #마켓
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#Repost @evisukr (@get_repost) ・・・ ️에비수 X 피오(P.O) 2018 SS 메이킹영상 리그램 이벤트!!️ _ 에비수 2018 SS 화보촬영 메이킹영상을 여러분에게 공개합니다!🤭 영상을 리그램(전체공개)하고, 이 게시물에 댓글⌨️을 달아주시면 세상에 단 하나뿐인 피오씨 친필 사인이 들어간 폴라로이드 사진📸을 보내드립니다! 👬친구들👭도 많이 태그해주시면 당첨확률이 높아진다는 점 아시죠!? 많이 참여해주세요!! _ ■ 참여 방법 ■ 1. EVISUKR 인스타그램 팔로우 후, ... #Repost @evisukr (@get_repost)
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❤️에비수 X 피오(P.O) 2018 SS 메이킹영상 리그램 이벤트!!❤️
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에비수 2018 SS 화보촬영 메이킹영상🎥을 여러분에게 공개합니다!🤭🎉
영상을 리그램(전체공개)하고, 이 게시물에 댓글⌨️을 달아주시면 세상에 단 하나뿐인 피오씨 친필 사인이 들어간 폴라로이드 사진📸을 보내드립니다!
👬친구들👭도 많이 태그해주시면 당첨확률이 높아진다는 점 아시죠!?
🍀많이 참여해주세요!!🍀
_ ■ 참여 방법 ■
1. EVISUKR 인스타그램 팔로우 후, 이벤트 게시물 ’좋아요’ 누르기!
2. 이벤트 영상 리그램(전체공개)!
(리그램하실 때 해시태그 #에비수 #EVISU #피오 필수!)
3. 이벤트 게시물에 댓글까지 달아주면 끝!
* 비공개 계정은 공개로 전환해주세요! *
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✔️이벤트 기간 : 1. 30 (화) ~ 2.1 (목)
✔️이벤트 발표 : 2. 2 (금)
✔️당첨 인원 : 3명
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2016년부터 유챌을 함께하시고 ! 작년에 이어 두번째 촬영이셨어요 ^^ , 일년동안 정말 더 많이 달라지셨다며 . 제 피드에 유라인튜디오 사진 안올린지 백만년 되었는데 .. , 오늘은 ...
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2016년부터 유챌을 함께하시고 ! 작년에 이어 두번째 촬영이셨어요 ^^ , 일년동안 정말 더 많이 달라지셨다며 . 제 피드에 유라인튜디오 사진 안올린지 백만년 되었는데 .. , 오늘은 유챌부심 ! 자랑모드로 !:) , 유챌을 하면 진짜 내몸 내얼굴을 찾아. 얼굴 몸 노포토샵이 가능해진다구 농담반으로 이야기 하는데요! 오늘의 촬영컷 모두 무보정! , , 작년엔 어깨도 말리구 배에 힘이 없는 상태에서 골반이 말리니 종아리 힘이 무척 많이 들어가구 종아리가 허벅지에 비해 두꺼웠던 체형 . 당시 종아리 보정 ,어깨 보정하면서 나중엔 보정할필요가 ... 2016년부터 유챌을 함께하시고 !
작년에 이어 두번째 촬영이셨어요 ^^
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일년동안 정말 더 많이 달라지셨다며 .
제 피드에 유라인튜디오 사진 안올린지 백만년 되었는데 ..
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오늘은 유챌부심 ! 자랑모드로 !:) 😊
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유챌을 하면 진짜 내몸 내얼굴을 찾아. 얼굴 몸 노포토샵이 가능해진다구 농담반으로 이야기 하는데요!

오늘의 촬영컷 모두 무보정!
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작년엔 어깨도 말리구 배에 힘이 없는 상태에서 골반이 말리니 종아리 힘이 무척 많이 들어가구 종아리가 허벅지에 비해 두꺼웠던 체형 .
당시 종아리 보정 ,어깨 보정하면서 나중엔 보정할필요가 없어질거라 했는데 정말 오늘은 모두 노 포토샵!
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머리 사이즈가 작아지니 몸의 비율도 좋아지구!:) ,
갖고 있던 매력을 더욱 업!:)
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목선이 이렇게 예뻐지다니요 !:)
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엄마 미소모드로 오늘 신나게 촬영했어요 !:)
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오늘 촬영은 긍정 유챌러 일등 촬영으로 헤어 메이크업은 @doung7835 ,
h샵에서 진행해주셨답니다 ^^ ,
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이렇게 저렇게 봐도 매력적인 나 .
내가 갖고 있는 매력을 발견하는 시간!:)
유챌.!
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아무생각없이 몸만 오셔서 촬영완료!
유챌러분들은 이미 아시지만 유라인스튜디오 오실땐 그저 어제처럼 또 오늘처럼 편하게 오세요!:) ,
오늘 촬영 한번 하고 사라질 몸 가져 오지 마시구 , 늘 성장하는 지금 가장 젊은 오늘을 기록하러 오세요^
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매력은 제가 찾습니다 그저 웃으세요 그저 한번더 호흡하세요 ^^ ,
오늘도 사랑합니다!:)
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#홈트 #다이어트그램 #유라인스튜디오 #일반인모델 #세미누드 #화보 #운동스타그램 #개인화보 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #맘스타그램 #아들스타그램 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> , 요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span>, , 오늘은 ...
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싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용 , 요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 , , 오늘은 대구 클래스가 있어 새벽 3시에 일어나서 대구로! 클래스 끝나구 내일은 부산 클래스가 있어 부산으로 왔어요! , 요기저기 홍길동 모드인데 그저 신이납니다! , 호흡하고 인생이 달라지셨다고 운동 강박에서 벗어나고 각종 통증에서 사라지고 나와 주변의 삶이 모드 바뀌고 있다는 말을 들으면 이 모든 시간이 너무 즐거울수 밖에요! 함께하고 싶은 수업이라구 모녀분들 참여도 ... 싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용💕💕
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요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 💕💕,
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오늘은 대구 클래스가 있어 새벽 3시에 일어나서 대구로!
클래스 끝나구 내일은 부산 클래스가 있어 부산으로 왔어요!
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요기저기 홍길동 모드인데 그저 신이납니다! ,
호흡하고 인생이 달라지셨다고 운동 강박에서 벗어나고 각종 통증에서 사라지고 나와 주변의 삶이 모드 바뀌고 있다는 말을 들으면 이 모든 시간이 너무 즐거울수 밖에요!
함께하고 싶은 수업이라구 모녀분들 참여도 높구!:)😊
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요즘은 그냥 다 좋아요!
그냥 누굴 만나든 존재만으로 너무 감사합니다!라는생각들이!! .
여러분이 없었음 제가 지금 여기 부산에 강의하러 왔을까요?
매일 하는 공부가 재밌었을까요?
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살기위해 했던 공부가 이제는 함께의 힘이 되어 설레는 일이되었어요!:)😊😊
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태어나주셔서 감사합니다^^
존재해주셔서 감사합니다!
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존재만으로 귀한 여러분 !
진짜 숨겨진 매력들을 매일 발견하게 해드릴거라며 불끈 !
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그저 원하는것만 생각하세요!
바라는것만 상상하세요 ^^
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우리의 뇌는 무척 천천히 인화하는 현상소다!
내가 생각하는건 그대로 현실로 현상이 되니
늘 어떤 생각을 하고있는지 알아차리고 그것이 내가 원하는 생각아니면 재빠르게 바꿔주는것 !:)
생각 컨트롤 연습! ,
오늘의 나는 나의 생각과 행동의 결과물이기에 달라지고 싶다면 오늘의 생각과 행동을 바꿔 보는것 ^^
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난 안되가 아니라!
그래 좋아 해보지뭐!
이렇게 쉽게 이야기 해보는것 !
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오늘은 출장으로 방송은 쉬었구 내일도 요기서 방송이 어려울것 같아요 ! 월요일에 꿈기습으로 만날께요!! 💕
,
오늘도 사랑합니다!
원하는 내일을 그리며
행복한밤 되세요^^
,
자 이제 네구간 호흡한번!!
사랑합니다💕💕💕
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#홈트 #다이어트그램 #유라인스튜디오 #일반인모델 #세미누드 #화보 #운동스타그램 #개인화보 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #맘스타그램 #아들스타그램 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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읽으면 예뻐지는 뇌홈트 타임.! . , 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 이미 많은 분들은 아실텐데요 제 다이어트의 경력 38년을 살며 26년의 ...
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읽으면 예뻐지는 뇌홈트 타임.! . , 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 이미 많은 분들은 아실텐데요 제 다이어트의 경력 38년을 살며 26년의 다이어트 ...인생의 대부분을 다이어트로 보냈어요.. 그러다 보니 폭식등 거식증등 식이 장애 12년. 살고 싶어 공부하고 건강을 위해 공부하고 가장 근본적인 몸의 기본을 바로 잡는 것에 포커스를 두어 유챌에서는 진짜 나를 알고 몸의 소리 귀기울이는 방식들을 알려드리고 있답니다. 정답을 찾아 헤매었던 수십년 띵 하고 뇌리를 스치며 제가 생각했던건 넓고 넓은 ... 읽으면 예뻐지는 뇌홈트 타임.!
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꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장
유챌 대장 유라입니다.!
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이미 많은 분들은 아실텐데요
제 다이어트의 경력
38년을 살며 26년의 다이어트 ...인생의 대부분을 다이어트로 보냈어요..
그러다 보니 폭식등 거식증등 식이 장애 12년.
살고 싶어 공부하고 건강을 위해 공부하고
가장 근본적인 몸의 기본을 바로 잡는 것에 포커스를 두어
유챌에서는 진짜 나를 알고 몸의 소리 귀기울이는 방식들을 알려드리고 있답니다.
정답을 찾아 헤매었던 수십년
띵 하고 뇌리를 스치며 제가 생각했던건
넓고 넓은 우주에 나는 하나이고.
나는 소우주와 같고
그 우주 속에서 어떤한 정답을 찾으면 과정 정답이 있을까?였어요

끊임없이 정보들은 바뀌고 또 새로운 정보들이 나오는데
언제까지 쫓아가기만 할것인가.
나는 진짜 나를 알려고 했는가?
정말 중요한것 타인의 경험이 아닌 나의 경험이고 그것을 토대로 내것을 만들자.
매일 컨디션이 다르고 어느날은 단게 많이 땡기고
어느날은 쏟아지듯 잠이 오고
어느날은 짠 음식이 땡기기도 하는것은
모두다 몸이 나와 대화 하는방식이니
단순하게 어떤 법칙에 나를 끼워 맞추지 말고
내몸이 이야기하는걸 감사하는 마음으로 느껴보자.

정답은 없다.
,
이렇게 생각한 이후 강박적으로 지켜왔던 많은 것들을 하나씩 쉽게 내려놓을수 있었고
제가 갖고있던 그 강박들 알고있던 지식들이 오히려 절 힘들게 아프게 해왔다는걸 알게 되었구요.
.
그 모든것들이 담겨 있고 그것들을 함께 공유하고 함께 느끼는 공간이 유챌입니다.
막 애써서 빨리 좋아질거야! 라는 마음이라면 크게 숨한번 쉬고.
왜 내가 나빠졌을까?
진짜 나는 나를 사랑의 마음으로 바라본적이 있는가?를 생각해보셔요. .
하물며 식물도 욕을 하면 성장이 더디는데
좋아지고 싶고 예뻐지고 싶다면
우리 몸에 불만 보다는 그저 존재하는것에
이렇게 애써 숨쉬고 살아있음게 고마워 해보는건 어떨까요?^^ .
너무 애만 쓰고
애꿎은 내 몸만 질책 하며
정답만 찾아 헤매이고 계신건 아닌지.
.
이미 우리몸은 끊임없이 우리에게 길잡이를 해주고 있는데
우리가 관심있게 느껴보지 않았을뿐.

몸의 소리에 불평 불만만 이야기 하고 있던건 아닌지!
,

투덜거림 대신 거울속 내얼굴을 바라보며
정말 사랑한다고 이야기 해보는것 먼저 해보면 어떨까요?^^
.

우리 아이들에게는 사랑한다고
정말 이쁘게 키우려고 사랑 듬뿍 주면서
왜 우리 자신에게는 아낄까요?
아이들도 사랑해 하면 좋아하는것처럼
우리 몸의 세포들도 좋아해 주고 사랑해 주세요 ^^
,
우리의 세포는 살아 숨쉬고있고
우리의 감정, 마음을 늘 읽고있어요
좋아지고 싶다면 예뻐지고 싶다면

애쓰는 우리몸에 감사하는 마음 사랑하는 마음이 일번이라는것. .
오늘은 나를 담뿍 사랑해주며
내몸을 위해 일찍 잠자리에 드는건 어때요?^^
.
요뒤에 글 쭉 적었다 오늘은 일단 요기서 마무리!
내일 재미있는 몸 이야기와 함께 찾아 올께용! .
사랑의 힘! 감사의 힘 !잊지 마세요^^ ,
요즘 우리 단톡방 감사가 넘쳐나서 너무 행복합니다!
이거참 어쩌다 시작한 단톡인데
이게 정말 에너지가 크다는걸 느끼는 요즘이에요!
.
네구간 호흡 한번!
생각미션! 한번!
오늘의 감사도 함께!
여러분의 감사내용도 궁금해요!
우리 댓글로 에너지 나눔 해보아요^^ 오늘도 사랑합니다 ^^ , ,
#홈트 #다이어트그램 #유라인스튜디오 #일반인모델 #세미누드 #화보 #운동스타그램 #개인화보 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #맘스타그램 #아들스타그램 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 ...
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춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요️ • 🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시 🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio , 5층 실내 마켓 • >>>>>먹고 마실 것들>>>>> 마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 ... 춘우장春友場
따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요☺️

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio , 5층 실내 마켓

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
툴프레스: 레터프레스 카드, 달력
호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품 등
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
>>>>>새로운 멤버들>>>>>
그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 궂즈
데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
멜로우송캔들: 동물모양 양초, 꿀밀랍초 등
오 흐부아흐: 이지 홈웨어, 원마일웨어, 오가닉 코튼 패브릭 소품/ 일부 아동복 할인판매
#twl #thingswelove #twlshop #티더블유엘 #띵스위러브 #춘우장 #춘우장2018 #마켓
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춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 ...
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춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요️ • 🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시 🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 1층 Things We Love : Shop & Studio, 5층 실내 마켓 • >>>>>먹고 마실 것들>>>>> 마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 ... 춘우장春友場
따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요☺️

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 1층 Things We Love : Shop & Studio, 5층 실내 마켓

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
툴프레스: 레터프레스 카드, 달력
호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리 등
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
>>>>>새로운 멤버들>>>>>
그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 궂즈
데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
멜로우송캔들: 동물모양 양초, 꿀밀랍초
오 흐부아흐: 이지 홈웨어, 원마일웨어, 오가닉 코튼 패브릭 소품/ 일부 아동복 할인판매
#twl #thingswelove #twlshop #티더블유엘 #띵스위러브 #춘우장 #춘우장2018 #마켓
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이번주 토요일 TWL 춘우장 행사에 참가합니다. 새로운 책과 노트 + 기존 상품을 할인하여 판매할 예정입니다 <span class="emoji emoji1f46b"></span>👭👬 #Repost @twl_shop ・・・ 춘우장春友場 따사로운 ...
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이번주 토요일 TWL 춘우장 행사에 참가합니다. 새로운 책과 노트 + 기존 상품을 할인하여 판매할 예정입니다 👭👬 #Repost @twl_shop ・・・ 춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요️ • 🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시 🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things ... 이번주 토요일 TWL 춘우장 행사에 참가합니다. 새로운 책과 노트 + 기존 상품을 할인하여 판매할 예정입니다 👫👭👬 #Repost @twl_shop
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춘우장春友場
따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요☺️

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio, 주차장

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
툴프레스: 레터프레스 카드, 달력
호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품 등
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
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그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 궂즈
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춘우장에서 만나요! #Repost @twl_shop (via @repostapp) ・・・ 춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요️ • 🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시 🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio • >>>>>먹고 ... 💚 춘우장에서 만나요! 💚 #Repost @twl_shop (via @repostapp)
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춘우장春友場
따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로 함께하는 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요☺️

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
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호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리 등
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
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그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 궂즈
데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
멜로우송캔들: 동물모양 양초, 꿀밀랍초
오 흐부아흐: 이지 홈웨어, 원마일웨어, 오가닉 코튼 패브릭 소품/ 일부 아동복 할인판매
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5월 12일 토요일 / 춘우장春友場에 호시노앤쿠키스도 함께합니다 ☻ • 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 ...
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5월 12일 토요일 / 춘우장春友場에 호시노앤쿠키스도 함께합니다 ☻ • 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요 • 🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시 🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio, 주차장 • >>>>>먹고 마실 것들>>>>> 마가렡: ... 5월 12일 토요일 / 춘우장春友場에 호시노앤쿠키스도 함께합니다 ☻

따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장.
올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다.
늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장.
이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio, 주차장

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
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덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
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호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품 등
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
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그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 궂즈
데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
멜로우송캔들: 동물모양 양초, 꿀밀랍초 등
오 흐부아흐: 이지 홈웨어, 원마일웨어, 오가닉 코튼 패브릭 소품/ 일부 아동복 할인판매
#twl #thingswelove #twlshop #티더블유엘 #띵스위러브 #춘우장 #춘우장2018 #마켓 #호시노앤쿠키스 #호쿠샵
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<span class="emoji emoji1f49c"></span>5월 12일 춘우장에서 만나요<span class="emoji emoji1f49c"></span> . . 5월 12일 이번주 토요일, 덴스의 좋은 이웃 TWL에서 주최하는 ‘춘우장’이 열립니다. 정성껏 만든 물건들과 건강한 먹거리와 마실거리가 함께하는 ...
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5월 12일 춘우장에서 만나요 . . 5월 12일 이번주 토요일, 덴스의 좋은 이웃 TWL에서 주최하는 ‘춘우장’이 열립니다. 정성껏 만든 물건들과 건강한 먹거리와 마실거리가 함께하는 이번 춘우장에서 저희 덴스는 덴스샵에서 진행하게 되었습니다. 춘우장으로 많이 놀러와주세요 . @twl_shop: 춘우장春友場 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 ... 💜5월 12일 춘우장에서 만나요💜
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5월 12일 이번주 토요일,
덴스의 좋은 이웃 TWL에서 주최하는 ‘춘우장’이 열립니다.
정성껏 만든 물건들과 건강한 먹거리와 마실거리가
함께하는 이번 춘우장에서 저희 덴스는
덴스샵에서 진행하게 되었습니다.
춘우장으로 많이 놀러와주세요🙌
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@twl_shop:
춘우장春友場
따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요☺️

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio, 주차장

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
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툴프레스: 레터프레스 카드, 달력
호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품 등
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
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데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
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5월 12일 토요일 / 춘우장春友場에 호시노앤쿠키스도 함께합니다 ☻ • 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 ...
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5월 12일 토요일 / 춘우장春友場에 호시노앤쿠키스도 함께합니다 ☻ • 따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다. 늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요 • 🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시 🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio, 5층 실내마켓 • >>>>>먹고 마실 것들>>>>> 마가렡: ... 5월 12일 토요일 / 춘우장春友場에 호시노앤쿠키스도 함께합니다 ☻

따사로운 봄날 장터, 올해 네 번째를 맞이한 춘우장.
올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 준비했습니다.
늘 함께하는 친구들, 새로운 브랜드로 더욱 풍성해진 2018년 춘우장.
이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요

🕊2018년 05월 12일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio, 5층 실내마켓

>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
마가렡: 팥, 단호박, 흑임자, 녹차 등 다양한 재료로 만든 양갱, 팥라떼/쑥라떼
비씨커피: 브루잉, 콜드브루, 서울허니까페오레(병), 어반비즈허니(서울 도시양봉 꿀)
지새우고: 곡물잼, 진저시럽, 진저밀크티, 스위츠 등
보울 델리 앤 이터리: 홈메이드 소스와 절임음식, 아란치니와 수프, 요리 관련 굿즈
홈그라운드: 딸기딸기메뉴 1. 딸기 당절임 토핑의 시원한 라씨, 2. 상큼한 봄페스토와 딸기를 얹은 땅콩소스의 냉국수
훈고링고브레드: 파운드 케익, 스콘 등 구움 과자와 샌드위치, 그래놀라
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
아티클엠: 실버주얼리, 악세사리, 빈티지소품
워크샵와이 바이 김윤진: 금속+에나멜(법랑) 식기 및 인테리어 소품
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
툴프레스: 레터프레스 카드, 달력
호호당: 호호당베이비 단품할인, 5월 가정의 달을 위한 선물세트
한아조: 천연비누, 스크럽, 샴푸, 선물세트
보타라보: 한송이 꽃, 작은식물들, 재고 화기
지승민의 공기: 세라믹 테이블웨어, 샘플 및 B-grade 상품
장차차일드: 어린이 책, 교구, 문구류
이미주: 도자소품, 프린트
이너프포투데이: 바스켓/라탄, 자개, 직조 패브릭, 앤티크 제품 등
미수아바흐브: 18 ss 모자 제품 및 지난 ss 시즌 제품
미아우: 티셔츠, 가방, 뱃지, 타투스티커
르벙스레브: 이월 상품 및 샘플
오롤리데이: B급제품, 단종예정제품, 신상품 / 에코백, 티셔츠, 문구류, 휴대폰케이스
스튜디오준: 진열상품(주방도구,나이프류), 우드도마, 커트러리
호시노앤쿠키스: 그릇(접시, 유리컵), 캔들
오이뮤: 노방백, 민화족자, 향제품, 성냥
멜트: 파자마, 이지웨어, 수면안대, 맨투맨, 브라렛, 원피스
카달로그: 생활의 도구
코우너스: 노트, 토트백, 박스테이프, 뱃지, 스티커
>>>>>새로운 멤버들>>>>>
그림책 서점 박쥐: 다양한 연령대를 고려한 우리말 & 원서 그림책 및 궂즈
데이즈데이즈드: 할인상품 및 개인 소장품
멜로우송캔들: 동물모양 양초, 꿀밀랍초 등
오 흐부아흐: 이지 홈웨어, 원마일웨어, 오가닉 코튼 패브릭 소품/ 일부 아동복 할인판매
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호흡하구 꿈기습 하며 예뻐진 우리들의 오늘을 기록하기! 매일매일 인생의 리즈시절을 갱신하는 우리들 ! , 오늘 포토데이 &스몰파티 유챌러분들을 만나 너무 행복했어요 역시다 모두 ...
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호흡하구 꿈기습 하며 예뻐진 우리들의 오늘을 기록하기! 매일매일 인생의 리즈시절을 갱신하는 우리들 ! , 오늘 포토데이 &스몰파티 유챌러분들을 만나 너무 행복했어요 역시다 모두 더 예뻐져서 나타났다며! , , 특히 요번엔 식단에서의 자유로움! 을 느끼며 살을 빼고 더 좋아진분들이 많아 더 기뻤구요!:) , 호흡을 통해 또 꿈기습을 통해 변한 이야기들을 온라인에서 보고 듣다 이렇게 만나면 더 큰 감동이 ㅠㅠ , 애쓰지 마세요 그저 즐기세요라는 말을 이제는 진짜 느끼는듯해서 더 행복했구 . , 제가 생각했던 것보다 훨씬더 일상으로 호흡과 긍정이 ... 호흡하구 꿈기습 하며 예뻐진 우리들의 오늘을 기록하기!
매일매일 인생의 리즈시절을 갱신하는 우리들 !
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오늘 포토데이 &스몰파티 유챌러분들을 만나 너무 행복했어요 역시다 모두 더 예뻐져서 나타났다며!
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특히 요번엔 식단에서의 자유로움! 을 느끼며 살을 빼고 더 좋아진분들이 많아 더 기뻤구요!:) ,

호흡을 통해 또 꿈기습을 통해 변한 이야기들을 온라인에서 보고 듣다 이렇게 만나면 더 큰 감동이 ㅠㅠ
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애쓰지 마세요 그저 즐기세요라는 말을 이제는 진짜 느끼는듯해서 더 행복했구 .
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제가 생각했던 것보다 훨씬더 일상으로 호흡과 긍정이 스며들어있다는걸 듣고 보게 되어 정말 행복했답니다.!:)
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다음번에 또 함께 해요^^
오시지 못한 분들도 언젠가 만날날을 기약할께요.!! 늘 함께 해주시는것만으로도 정말 정말 감사드려요.!:) ,
우리 오늘도 지금 이순간 내가 누리는것들에 감사하며!
나의 호흡을 느끼며!:)
그렇게 웃으며 편안함밤 보내셔요^^
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내일도 새벽 6시 꿈기습은 계속 됩니다!
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오늘도 잠잘때 듣는 호흡 방송 들으며 꿀잠 주무세요^^
사랑합니다 ^^
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@skypark43 님 맛있는 #루트칩 과자를 두박스나 지원해 주셔서 정말 맛있게 잘먹었습니다!! 진짜 맛있더라구요 !💕💕
@beerjanbeer 내사랑 제이 오늘도 고마워요 ! 오늘도 카스라이트 💕
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#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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