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삼각수영복 수영복 여행

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Gangwon-do, South Korea, Paradise City Korea, 스마일게이트 캠퍼스
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. #Repost @superfitclassic • • • 슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔! . ※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~ ※장소 : 서울 양재동 ...
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. #Repost @superfitclassic • • • 슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔! . ※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~ ※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 3000원) ※주최 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회 ※주관 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회 ※계측 및 리허설 : 04월 14일(토) 저녁 6시~10시 ※ 입장객 입장료 : 3만원 . ※종목 및 상금 오픈 각 종목 그랑프리 200만원 총 상금 1600만원 노비스 각 종목 그랑프리 300만원 총 상금 600만원 총 2200만원 ... .
#Repost @superfitclassic
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슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔!
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※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~
※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 3000원)
※주최 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회
※주관 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회
※계측 및 리허설 : 04월 14일(토) 저녁 6시~10시
※ 입장객 입장료 : 3만원
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※종목 및 상금
오픈 각 종목 그랑프리 200만원 총 상금 1600만원
노비스 각 종목 그랑프리 300만원 총 상금 600만원

총 2200만원 현금 시상 및 2800만원 상당의 부상
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대형 크리스탈 트로피 10명
금메달 및 트로피 30명
은메달 및 트로피 30명
동메달 및 트로피 30명
4위, 5위 상장 60명

1)남자(4종목)
머슬 - 드론즈팬티
피지크 - 7부 웨이크보드 피지크 팬츠
스포츠 - 1라운드 삼각 수영복 2라운드 : 스포츠테마의상
피트니스 - 1라운드 삼각 수영복 2라운드 : 정장슈트

2)여자(4종목)
피규어 - 피규어 비키니
스포츠 - 1라운드 스포츠웨어(브라&팬츠) 2라운드 : 스포츠테마의상
피트니스 - 1라운드 : 선수 비키니 2라운드 : 숏원피스
비키니 - 1라운드 : 선수 비키니 2라운드 : 롱드레스

3)노비스(2종목) - 노비스는 1라운드만 진행
타대회 1위 입상자 절대참가불가!!!!!
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남자 피지크 - 7부 웨이크보드 피지크 팬츠
여자 비키니 - 선수 비키니
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※입금계좌 : 우리은행 1005-803-360751
예금주 :신광운(굿스포츠슈퍼핏클래식)
필히 “선수명 입금” (2종목까지만신청가능)
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12월 15일 ~ 01월 31일 : 1차 접수마감!!!
02월 01일 ~ 03월 31일 : 1종목 15만원 2종목 20만원
추가서비스 - 무대사진 : 10만원 / 무대영상 : 25만원 /
헤어&메이크업 : 남자 6만원, 여자 10만원 / 스프레이탄 : 9만원

서비스신청과 함께 입금해주셔야 됩니다.
추후 추가불가!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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입금이 완료 되신후 카카오톡 아이디 검색후
친구추가 superfitclassic 톡보내주세요~
문의 : 07043515489
.
※신청하기 : www.superfitclassic.com
네이버검색 : 슈퍼핏클래식
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#슈퍼핏클래식 #슈퍼핏 #superfitclassic #피트니스대회 #더케이호텔 #KPTA #대한퍼스널트레이너협회 #보디빌딩 #보디빌더 #피트니스모델 #비키니 #피트니스선수 #비키니선수 #운동하는여자 #wbff #wbffkorea #wbffasia #나바 #나바코리아 #pcakorea #inbakorea #머슬마니아 #머슬매니아 #카프 #kaff #니카 #니카코리아 #뷰티니스
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어느 덧 #2017년 1년이란 시간이 훅 지나갔네.. 나에게 있어서 가장 많은 일들이 일어난 1년이였다 #보라카이 #여행 차세대 #리더 사내 #방송 #촬영 우리 #김지용SM 님 #챔피언 ...
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어느 덧 #2017년 1년이란 시간이 훅 지나갔네.. 나에게 있어서 가장 많은 일들이 일어난 1년이였다 #보라카이 #여행 차세대 #리더 사내 #방송 #촬영 우리 #김지용SM 님 #챔피언 #오키나와 #JYP 여행 #까사32 #워크샵 #삼시세끼 #연말회식 그리고 #하늘나라 로 간 #친구 ... 정말 너무나 많은 일들이 있었다.. 너무 즐거웠었고 너무 행복했고 너무 기뻣고 너무 힘들었고 너무 슬펐고 그랬던 한 해가 이제 얼마 남지 않았다 - 어느덧 #ING에 입사하여 3년차가 됐다 정말 시간이 너무 빠른거 같고 그동안 뭘 했나 싶기도 하고 항상 달라지자 성장하자 ... 어느 덧 #2017년 1년이란 시간이 훅 지나갔네..
나에게 있어서 가장 많은 일들이 일어난 1년이였다 #보라카이 #여행 차세대 #리더 사내 #방송 #촬영 우리 #김지용SM 님 #챔피언 #오키나와 #JYP 여행 #까사32 #워크샵 #삼시세끼 #연말회식 그리고 #하늘나라 로 간 #친구 ...
정말 너무나 많은 일들이 있었다..
너무 즐거웠었고 너무 행복했고 너무 기뻣고 너무 힘들었고 너무 슬펐고 그랬던 한 해가 이제 얼마 남지 않았다
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어느덧 #ING에 입사하여 3년차가 됐다 정말 시간이 너무 빠른거 같고 그동안 뭘 했나 싶기도 하고 항상 달라지자 성장하자 배우자 실행으로 옮기자 생각한다
생각대로 잘 안되긴 하지만 노력한다 -
내년 이제 몇시간 뒤 2018년 부터는 정말 #목표설정 제대로 하고 정말 시간을 허무 하게 보내지 않는 해 로 만들어보자
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#이동우 !!! #할수있다 !!!
#기적 과 #행운 이 내게로 !!!!
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Wedding Gown - 작년부터 결혼에 관련해서 DM을 많이 받았는데 쑥스러워 안올리다가 요즘 결혼시즌인지 DM이 많이와서 용기내서 올려볼까해요 🤩 - <span class="emoji emoji2714"></span>️구입 VS ...
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Wedding Gown - 작년부터 결혼에 관련해서 DM을 많이 받았는데 쑥스러워 안올리다가 요즘 결혼시즌인지 DM이 많이와서 용기내서 올려볼까해요 🤩 - ️구입 VS 대여 미국웨딩과 한국웨딩은 정말 다른데, 웨딩드레스가 그 중 하나예요. 미국은 자기 웨딩드레스를 사는 걸 선호해서, 렌트에 대한 Needs가 없어서 렌트샵이 거의없다보시면 되요. 물론 한국에서 렌트가 가능하지만, 한국과 미국의 이동 시간이 있어서 일주일 이상을 빌려야하기 때문에 금액이 🤑 - ️드레스 샘플세일 저렴하게 해보려고 샘플세일도 가봤지만 제 ... Wedding Gown
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작년부터 결혼에 관련해서 DM을 많이 받았는데
쑥스러워 안올리다가 요즘 결혼시즌인지 DM이 많이와서
용기내서 올려볼까해요 🤩
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✔️구입 VS 대여
미국웨딩과 한국웨딩은 정말 다른데,
웨딩드레스가 그 중 하나예요.
미국은 자기 웨딩드레스를 사는 걸 선호해서,
렌트에 대한 Needs가 없어서 렌트샵이 거의없다보시면 되요.
물론 한국에서 렌트가 가능하지만,
한국과 미국의 이동 시간이 있어서
일주일 이상을 빌려야하기 때문에 금액이 🤑
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✔️드레스 샘플세일
저렴하게 해보려고 샘플세일도 가봤지만
제 맘을 만족시키는 드레스가 없었어요.
뉴욕의 가장 큰 장점은
유명한 디자이너들의 부티크가 있다는 점 👍🏻
열심히 입어보고 돌아다니다가
가격듣고 좌절하기를 반복 😭
하루입을껀데 천만원이 훌쩍 넘다 못해
이천만원을 바라보는 드레스를 도저히 못사겠더라구요.😭
Tax에 Alteration에 Preservation 하면...
웬만한 차 한 대 가격 나오고요 🚘
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✔️드레스
제 드레스는 Monique Lhuillier의 세컨라인인 Bliss예요.
Bliss라인 중에서는 그당시 최고가라
ML 라인 중 웬만한 거보다 비싼것이 함정이었지만,
레이어도 엄청 많고 레이스도 너무 디테일해서
나름 합리적이라 생각해서 구매하게 되었어요.
(가격은 매장에 물어봐주세요 😁)
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✔️주문과정
제 몸의 치수를 재서 제 몸에 맞춰 주문을 해줘요.
기간은 16주정도 걸려요.
그리고 16주 뒤에 물건을 받은 뒤,
한달 반동안 총 4번의 피팅을 진행했어요.
(alteration 가격은 별도예요. 💵 🤑)
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✔️헤어악세사리와 베일
제가 만들었어요.
맘에 드는 베일은 삼백만원을 훌쩍넘어서..
프랑스산 핸드메이드 레이스와 튤을 사서
직접 장인처럼 한 땀 한 땀 만들었어요 💦
예전 톰***🇳🇱에서 외국인 노동자로 일하던 게
이렇게 빛을 바랠줄은 😅😂🤣
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✔️드레스 관리
드레스 전문으로 Clean해주고
Preservation해주는 업체들이 있어요.
업체마다 $100에서 $1500불까지 천차만별이예요.
잘 알아보고 하시면 좋을 듯 해요 😝
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저 정말 A to Z까지 스토리가 있는 웨딩을 준비했어요.
제 피드 중에 아마 제일 긴 글이 될 듯 싶네요.
궁금증들이 해소 되셨기를 🙌🏻
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#환영웨딩일기
#환영웨딩05042017
#웨딩드레스
#결혼준비
#미국결혼식의모든것
#weddingseason
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. 삼가 인사말씀 전합니다. 바쁘신 중에 먼 곳임에도 불구하고 직접 발길주시어 따뜻하게 위로해 주시고 고인의 명복을 빌어주신데 대하여 깊은 감사의 인사를 드립니다. 덕분에 무사히 ...
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. 삼가 인사말씀 전합니다. 바쁘신 중에 먼 곳임에도 불구하고 직접 발길주시어 따뜻하게 위로해 주시고 고인의 명복을 빌어주신데 대하여 깊은 감사의 인사를 드립니다. 덕분에 무사히 남편의 장례를 마치게 되었습니다. 베풀어주신 온정을 생각하면 직접 찾아 뵙고 인사를 드려야 하는 것이 마땅하오나 아직 경황이 없어 이렇게 글로 대신함을 너그러운 마음으로 헤아려 주시기 바랍니다. 앞으로 베풀어 주신 은혜에 보답할 수 있도록 차후, 댁내의 대소사 시 잊지 마시고 꼭 연락 주시기를 부탁드립니다. 항상 건강하시고 댁내에 행복과 만복이 깃들기를 기원하겠습니다. 4월 ... .
삼가 인사말씀 전합니다.
바쁘신 중에 먼 곳임에도 불구하고 직접 발길주시어 따뜻하게 위로해 주시고
고인의 명복을 빌어주신데 대하여 깊은 감사의 인사를 드립니다.
덕분에 무사히 남편의 장례를 마치게 되었습니다.

베풀어주신 온정을 생각하면 직접 찾아 뵙고 인사를 드려야 하는 것이 마땅하오나
아직 경황이 없어 이렇게 글로 대신함을 너그러운 마음으로 헤아려 주시기 바랍니다.

앞으로 베풀어 주신 은혜에 보답할 수 있도록
차후, 댁내의 대소사 시 잊지 마시고 꼭 연락 주시기를 부탁드립니다.

항상 건강하시고 댁내에 행복과 만복이 깃들기를 기원하겠습니다.

4월 11일

故정예석 미망인 신귀영 배상
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재미 삼아 즉석복권 5장을 샀다 ¥1,500 X만 나오더니 두 장에서 숫자가 나왔고 그 자리에서 영수증과 함께 3,300엔을 받았다. 한번 더하면 왠지 더 큰돈을 벌 수 있을 것 같다는 생각에 ...
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재미 삼아 즉석복권 5장을 샀다 ¥1,500 X만 나오더니 두 장에서 숫자가 나왔고 그 자리에서 영수증과 함께 3,300엔을 받았다. 한번 더하면 왠지 더 큰돈을 벌 수 있을 것 같다는 생각에 4장을 더 샀는데 꽝꽝 >.< 그래도 6천 원 벌었다능 🤣 . . #도쿄여행 중 #복권 #600엔 #당첨 #재미지다 재미 삼아 즉석복권 5장을 샀다 ¥1,500
X만 나오더니 두 장에서 숫자가 나왔고
그 자리에서 영수증과 함께 3,300엔을 받았다.
한번 더하면 왠지 더 큰돈을 벌 수 있을 것 같다는 생각에 4장을 더 샀는데 꽝꽝 >.< 😵그래도 6천 원 벌었다능 🤣
.
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#도쿄여행 중 #복권 #600엔 #당첨 #재미지다
#내남자친구 #진짜말잘듣지않냐? #그걸동영상으로찍어서문제지만 삼각대사놓고 안들고가서 둘이찍은건 #셀카 밖에없는건 슬픔 #뚠뚜니는 #오늘도 #행복합니다 #럽스타그램 #나지윤과함께 #여행 #여행에미치다 #여행스타그램 #부산 #광안리 #해운대해수욕장 #내남자친구 #진짜말잘듣지않냐?
#그걸동영상으로찍어서문제지만

삼각대사놓고 안들고가서
둘이찍은건 #셀카 밖에없는건 슬픔
#뚠뚜니는 #오늘도 #행복합니다

#럽스타그램 #나지윤과함께
#여행 #여행에미치다 #여행스타그램
#부산 #광안리 #해운대해수욕장
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 #Repost @salondhomme_official with @repostapp ・・・ 쌀롱돔므는 금일부터 Brook Bond(브룩본드)라는 새로운 라인을 전개합니다. 19세기 ...
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#Repost @salondhomme_official with @repostapp ・・・ 쌀롱돔므는 금일부터 Brook Bond(브룩본드)라는 새로운 라인을 전개합니다. 19세기 영국에서 상류층만의 전유물이었던 차(tea) 문화를 대중화 하는데 큰 일조를 한 브룩본드사(Brooke Bond)에 깊은 영감을 받아 컬렉션 네임을 ‘Brook Bond’로 정하였습니다. 브룩본드는 기존 아머라인의 패턴을 그대로 적용한 No.4 공정의 수트입니다. 쌀롱돔므의 하이엔드 비스포크 컬렉션인 ‘Armourline’에 ... #Repost @salondhomme_official with @repostapp
・・・
쌀롱돔므는 금일부터 Brook Bond(브룩본드)라는 새로운 라인을 전개합니다.

19세기 영국에서 상류층만의 전유물이었던 차(tea) 문화를 대중화 하는데 큰 일조를 한 브룩본드사(Brooke Bond)에 깊은 영감을 받아 컬렉션 네임을 ‘Brook Bond’로 정하였습니다.

브룩본드는 기존 아머라인의 패턴을 그대로 적용한 No.4 공정의 수트입니다.

쌀롱돔므의 하이엔드 비스포크 컬렉션인 ‘Armourline’에 들여지는 비용, 시간등이 부담스러우시거나 수용불가하신 분들에게 큰 타협점이 될 것 으로 생각됩니다.

오랜시간 공을들인 하우스패턴 ’Armourline’ 을 적용하되, 수제 혼용률을 감소시킴으로써 리즈너블한 가격대에 선보입니다.
브룩본드를 전개 하게된 ‘저의’는 아머라인 기존의 특유 실루엣을 원하시는 분들 또는 가장 베이직한 수트의 실루엣을 원하시는 분들 등 많은 고객님들께 리즈너블한 가격 대비 잘 만들어진 맞춤복을 전파하고 제공하기 위해서입니다.

런던컷을 동경하고 지향하는 쌀롱돔므가 과거 체스터베리사의 No.4/6수트의 호황과 브룩본드사가 상류층의 전유물이였던 차문화를 대중화시킴으로서 음다습관을 쉽게 접할수 있게 전파했던 과거사를 모토로 삼았습니다.

쌀롱돔므 아머라인의 세컨라인으로 전개하는 브룩본드의 가격은 680000원 (vat별도) 스타팅입니다.

Costantini (ITA) - 680.000(vat별도)

Vitale Barberis Canonic (ITA) - 680.000(vat별도)

Trabaldo Togna (ITA) - 680.000(vat별도)

Charles Clayton (ENG) - 780.000(vat별도)

위 옷감들은 브룩본드의 본래 취지에 걸맞는 옷감들로 선별하였습니다.

이외에 하이엔드 옷감들로 진행을 원하시는 분들께서는 예약시 추가문의 부탁드립니다.

Operate Reservation - +82 2 - 6083 - 1219
Official Instagram Direct Message - salondhomme_official
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벌써 3월이라니..!! 말도 안된다.. 2018년 첫 두달이 어찌 지나갔는지도 모르겠다- 멜번을 다녀온지 한달이 됬다니.. 생각 하다가 멜번 사진 늦게나마 업로드 + 오랜만에 만난 분들 ...
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벌써 3월이라니..!! 말도 안된다.. 2018년 첫 두달이 어찌 지나갔는지도 모르겠다- 멜번을 다녀온지 한달이 됬다니.. 생각 하다가 멜번 사진 늦게나마 업로드 + 오랜만에 만난 분들 사진 업로드- 사진을 돌아보다보니 사는것이 한편의 드라마같다 는 생각이 새삼스레 든다 작년도 참 드라마틱 했지만, 올해 나의 이야기는 어떻게 쓰여질까? 어떤 이야기들을 담게 될까.. 지금 이 시간이 훗날 어떻게 해석될지는 모르지만 감사한것은, 분명 꾸준히 깊어져가고 넓어져가고 있다 큰 도전과 기회 앞에 서 있는 요즘, 아직도 해결되야하고 해석되어야 할 많은 ... 벌써 3월이라니..!! 말도 안된다.. 2018년 첫 두달이 어찌 지나갔는지도 모르겠다- 멜번을 다녀온지 한달이 됬다니.. 생각 하다가 멜번 사진 늦게나마 업로드 + 오랜만에 만난 분들 사진 업로드-
사진을 돌아보다보니 사는것이 한편의 드라마같다 는 생각이 새삼스레 든다

작년도 참 드라마틱 했지만, 올해 나의 이야기는 어떻게 쓰여질까? 어떤 이야기들을 담게 될까.. 지금 이 시간이 훗날 어떻게 해석될지는 모르지만

감사한것은, 분명 꾸준히 깊어져가고 넓어져가고 있다

큰 도전과 기회 앞에 서 있는 요즘,
아직도 해결되야하고 해석되어야 할 많은 마음과 아쉬움과 생각들을 그대로 머금은채로, 내 마음대로 억지로 결론짓지 말고
그저 뚜벅뚜벅 또 한걸음씩 잘 떼어나갈수 있는 남은 2018년 되어 근사한 이야기를 써내려가는 올해가 되기를,

폭넓게 경험하고 아낌없이 사랑하고
무엇보다도 어지러운 세상 바쁘게 목표만 향해 살다가
놓치기 쉬운 소중한 작은 마음들, 순간들, 추억들
잃어버리지 말고 간직하며 살자

성취도 중요하지만 과정중에 깃드는 작은 행복들을 누리자

#추억 #사진 #만남 #인연 #늙지않는최강동안전도사님 #반가웠어요 #고마워요 #여행 #멜번 #호주 #또가고싶다 #살고싶다 #이민가자 #melbourne #australia #newzealand #travel #잘싸돌아다닌다장주영 #다음은어디 #이야기
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[ #나와예수님의동행다이어리] - “무화과가 맺히기 시작하고 포도나무가 꽃이 피어 향기를 날립니다. 나의 사랑, 나의 님이여, 일어나 함께 갑시다.” ‭‭[아가 ‭2:13‬ ...
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[ #나와예수님의동행다이어리] - “무화과가 맺히기 시작하고 포도나무가 꽃이 피어 향기를 날립니다. 나의 사랑, 나의 님이여, 일어나 함께 갑시다.” ‭‭[아가 ‭2:13‬ ‭KLB‬‬] - ️Jesus 나와 함께 잠시 동안 떠나자. 끊임없이 이어지는 세상일은 잠깐 보류해도 좋다. 사람들은 대부분 나를 영접하는 일을 보류하면서 언젠가는 교회에 나갈 거라고들 말하지. 그러나 나를 삶의 배경화면으로 밀쳐 두는 시간이 길어질수록 나를 찾기가 더 어려워진다. 사람들은 분주함을 영광스럽게 생각하기 때문에 시간이 독재자가 되어 자신의 삶을 ... [ #나와예수님의동행다이어리]
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“무화과가 맺히기 시작하고 포도나무가 꽃이 피어 향기를 날립니다. 나의 사랑, 나의 님이여, 일어나 함께 갑시다.”
‭‭[아가 ‭2:13‬ ‭KLB‬‬]
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❤️Jesus
나와 함께 잠시 동안 떠나자.
끊임없이 이어지는 세상일은 잠깐 보류해도 좋다. 사람들은 대부분 나를 영접하는 일을 보류하면서 언젠가는 교회에 나갈 거라고들 말하지. 그러나 나를 삶의 배경화면으로 밀쳐 두는 시간이 길어질수록 나를 찾기가 더 어려워진다.
사람들은 분주함을 영광스럽게 생각하기 때문에 시간이 독재자가 되어 자신의 삶을 통제하도록 만든다.
내가 구원자 됨을 아는 사람들도 세상 속도에 발맞춰 행진한다. 그들은 많을수록 더 좋다는 환상에 사로잡혀 모임도, 프로그램도, 그리고 활동도 더 많을수록 좋다고 믿는다.
너를 부른 까닭은 나를 따라 고독한 길을 걸으며, 나하고만 보내는 시간을 최우선이자 가장 큰 기쁨으로 삼게 하기 위해서다. 부디 이 편을 선택했으면 좋겠구나.
내 곁에 가까이 걸을 때, 나는 너를 통해 다른 사람을 축복한다.
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☝🏻원본 및 배경화면은 페이스북 “ #리소글씨”에서 다운로드 가능합니다.
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 #봄길 #일상 #352라운지 #용산 #삼각지 #모임공간 누구의 방해도 받지 않고, 우리가 가장 행복한 시간을 보내는 곳 봄이 오는 오늘도 우리는 여기에 있습니다 #그냥거기에있어요 ...
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#봄길 #일상 #352라운지 #용산 #삼각지 #모임공간 누구의 방해도 받지 않고, 우리가 가장 행복한 시간을 보내는 곳 봄이 오는 오늘도 우리는 여기에 있습니다 #그냥거기에있어요 __________ 352lounge.com 。 #소규모모임 #감성 #일상 #카페분위기 #캐주얼 #회의실 #스터디룸 #파티룸 #유니크 #독서모임 #일상 #용산모임공간 #삼각지모임공간 #장소대여 #공간대여 #회의 #스터디 #원데이클래스 #촬영 #뒷정리필수 #봄길 #일상 #352라운지 #용산 #삼각지 #모임공간
누구의 방해도 받지 않고, 우리가 가장 행복한 시간을 보내는 곳
봄이 오는 오늘도 우리는 여기에 있습니다
#그냥거기에있어요 🎧
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#소규모모임 #감성 #일상 #카페분위기 #캐주얼 #회의실 #스터디룸 #파티룸 #유니크 #독서모임 #일상 #용산모임공간 #삼각지모임공간 #장소대여 #공간대여 #회의 #스터디 #원데이클래스 #촬영 #뒷정리필수
후는 여행에 다녀올 때마다 소위 '원더윅스'라고들 이르는 시기와같은 뇌 대변혁기(?)를 맞이하여 작은.. 깡패가 된다...... 원더윅스는 발달에 따른 두려움에서 오는 일보후퇴같은 ...
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후는 여행에 다녀올 때마다 소위 '원더윅스'라고들 이르는 시기와같은 뇌 대변혁기(?)를 맞이하여 작은.. 깡패가 된다...... 원더윅스는 발달에 따른 두려움에서 오는 일보후퇴같은 시기인데, 여행에서 보고듣고 새롭게 깨우친 게 많으니 여행후에 그런 시기가 반복되는 것이 이해가 되기도한다. 이번에도 역시나 후는 깡패가 되었는데 이제 너무 똑똑해져서 엄마를 일어나라 앉아라 들어와라 나가라부터 시작해서 밥줘라 그냥 안먹을래 다시줘 등 똥개훈련시키고 서운한일 가지고 복수를 하기도 하고ㅜㅜ 아주 아침 눈뜨자마자 허리꺾으며 울기부터시작해서 자기때리기 ... 후는 여행에 다녀올 때마다 소위 '원더윅스'라고들 이르는 시기와같은 뇌 대변혁기(?)를 맞이하여 작은.. 깡패가 된다...... 원더윅스는 발달에 따른 두려움에서 오는 일보후퇴같은 시기인데, 여행에서 보고듣고 새롭게 깨우친 게 많으니 여행후에 그런 시기가 반복되는 것이 이해가 되기도한다.
이번에도 역시나 후는 깡패가 되었는데 이제 너무 똑똑해져서 엄마를 일어나라 앉아라 들어와라 나가라부터 시작해서 밥줘라 그냥 안먹을래 다시줘 등 똥개훈련시키고 서운한일 가지고 복수를 하기도 하고ㅜㅜ 아주 아침 눈뜨자마자 허리꺾으며 울기부터시작해서 자기때리기 인형때리기 엄마때리기 등 고도의 성질부리기를 시전하셨다. 후 낳고 이렇게 컨트롤 안되게 괴팍해진 모습은 처음이라서 나는 멘탈이 탈탈 털렸다. 돌아올거지 후야... ㅠㅠㅠㅠ

짐풀자마자 또 짐을 싸고 출장을 떠난 오빠가 아쉬워지는 오늘 ㅠ ㅠ 후 재우고나니 늘어져서 아무것도안하고 드라마나 생각없이 보고싶지만.. 밥을 꾸역꾸역(무려삼겹살을 ㅋㅋ)차려먹고 공부도하고 그림도 그려야지ㅜ ㅡ ㅠ .. 이지영파이팅..
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[SILVERLINING] 1. 본인의 성함과 하시는 일을 말해주세요. 홍윤지, DJ SAROVIA (사로비아) 2. 본인의 반려묘를 소개해주세요! 현재 브라우니, 스프링, ...
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[SILVERLINING] 1. 본인의 성함과 하시는 일을 말해주세요. 홍윤지, DJ SAROVIA (사로비아) 2. 본인의 반려묘를 소개해주세요! 현재 브라우니, 스프링, 지미 이렇게 세 마리 가족묘 야옹이들과 함께 살고 있습니다. 형제자매입니다. 브라우니는 천상 고양이의 성향을 가진 우리 집 삼색이 여왕님이고요. 스프링은 화장실 바닥에 맛동산을 예쁘게 매일매일 발사하고 빨대를 던지면 다시 가져오는 등 개냥이의 면모를 가지고 있는 특이한 녀석입니다. 마지막으로 한 번 보면 반한다는 마성의 개냥이 지미는 안락사를 2번이나 생각할 ... [SILVERLINING]
1. 본인의 성함과 하시는 일을 말해주세요.
홍윤지, DJ SAROVIA (사로비아)
2. 본인의 반려묘를 소개해주세요!
현재 브라우니, 스프링, 지미 이렇게 세 마리 가족묘 야옹이들과 함께 살고 있습니다. 형제자매입니다.
브라우니는 천상 고양이의 성향을 가진 우리 집 삼색이 여왕님이고요.
스프링은 화장실 바닥에 맛동산을 예쁘게 매일매일 발사하고 빨대를 던지면 다시 가져오는 등 개냥이의 면모를 가지고 있는 특이한 녀석입니다.
마지막으로 한 번 보면 반한다는 마성의 개냥이 지미는 안락사를 2번이나 생각할 정도로 심하게 방광염을 앓았지만 저의 이기적인 맘으로 안락사의 위기를 견뎌내며 저와 함께 행복하게 살아가고 있습니다.
3. 반려묘는 입양과정을 말해주세요.
같이 살던 룸메의 집에서 고양이를 키우는데, 어미 냥이 5마리의 아기 고양이들을 순산하면서 5마리가 저희 집으로 오게 되었어요. 그 중 2마리만 키우기로 합의를 보았으나, 브라우니에게 이름을 지어주며 총 3마리를 입양하게 되었습니다.
4. 고양이를 기피하는 대상들이 생각보다 많아요. 이들에게 말해주고 싶은 고양이만의 매력은?
저희 집 두 남자아이들은 개냥이의 성향이기에 진짜 고양이의 성향을 가진 브라우니를 예를 들어 말씀드릴게요.
강아지처럼 모두에게 살갑지 않습니다. (모든 강아지가 모르는 이에게 살갑진 않지만 고양이와 비교하자면)
자기 멋대로 일 때가 많지만, 가끔씩 와서 애교를 부리거나 살갑게 대해 주면 심쿵하면서 '츤데레' 매력을 느낄 수 있습니다. 그리고 무엇보다 엄청나게 깔끔하다는 것, 그루밍을 열심히 하기 때문에 저는 1-2년에 한 번 씻겨줘요. 그래도 냄새나 더러움을 느낄 수 없답니다.
그리고 화장실을 어릴 때부터 가릴 수 있다는 점. 생후 2달 정도 후부터는 응꼬를 휴지로 닦아서 배변을 시켜 주지 않아도 알아서 모래에 일 해결을 잘 해요.
5. 길거리를 다녀보면 유기견은 거의 보이지 않는다. 그에 반해 유기묘는 쉽게 볼 수 있는데, 캣맘(길거리 고양이에게 밥을 주는)과 주변 주민들과 마찰이 많더라. 이런 부분을 어떻게 생각하시나요?
제 주변에 '캣맘 캣파더'가 많은데, 저도 한때 하였으나, 끝까지 책임질 자신이 없어서 하지 않고 있습니다. 쉽게 말할 수 있는 사안은 아니지만, 저의 개인적인 생각으로는 개체수가 늘어나는 것을 잘 막을 수 있는 방법을 찾고, 고양이에 대한 인식을 바꾸어 줄 수 있는 캠페인을 꾸준히 늘려 간다면 주민들과 '캣맘 캣파더'들의 마찰이 조금은 줄어들 수 있지 않을까 합니다.
그리고!!! 이거 꼭 적어주세요.
신입 캣맘 캣파더들이 꼭 알아야 할 점.
1) 길냥이들에게 참치는 꼭 물에 적셔 소금기를 빼주셔야 합니다.
2) 같은 장소 시간에 맞추어 주시는 것이 좋습니다.
밤에 몰래 주시는 것이 아무래도 주민들과의 마찰에서 조금 벗어날 가능성이 높아요.
3) 제일 중요!
길냥이들의 가장 큰 사망 이유 중 하나가 탈수입니다.
사료를 주는 것도 중요하지만 물을 꼭 함께 주셔야 해요.
6. 연달아 터진 ‘강아지’이슈가 동물 관련 법안에 큰 영향을 끼칠 것 같다. 고양이 또한 보호받아야 하기에 소리내어 말하고 싶은 부분이 있다면?
도그팜을 동물농장에서 보고 욕과 함께 눈물을 펑펑 흘렸습니다. 자본주의 사회에서 동물의 윤리 따위 보다는 돈이 먼저인 세상이 너무도 슬펐고, 강아지에 한해서만 방송된 것이 슬펐습니다.
전 한 번도 강아지나 고양이를 구입해 본 적이 없습니다.
사지 마세요! 입양하세요! 정말로요.

#pavourite #silverlining #campaign #cat #길냥이 #사지마세요가족이되어주세요 #사지말고입양하세요
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요<span class="emoji emoji1f646"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 ...
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🏼‍♀️ . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗 . 허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요 . 허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다! . 육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요! 어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. ... -
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아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🙆🏼‍♀️💓💓
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문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗
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허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요🍯🐝
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허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다!
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육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요!
어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. 보기에도 예쁘고 맛도 좋아 어떤 음식에든 허니콤 한스푼 올려두면 센스있는 멋진 플레이팅이 완성! 건강에도 좋은 허니콤에 대해설명 드릴게요^^
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⭐️허니콤의 효능 (천연꿀과 밀랍 효능)
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📍 #면역력증진 과 #세균번식 억제
(하루에 한 수저 정도 매일 꾸준히 약 처럼 먹으면 면역력이 올라가요.)
📍노화예방, 위궤양등의 증상을 개선
📍콜레스테롤 수치 조절
📍빈혈과 변비 개선
📍피로회복 및 기력회복
📍수족냉증개선
📍피부재생효능
📍숙취해소
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▫️꿀은 유통기한이 없다고 할 만큼 강력한 향 및 살균작용을 하여 신체의 면역력을 높여줘요. 비타민B와 단백질, 유기산, 미네랄 등이 풍부하고 강한 살균 작용을 하기 때문에 몇년을 보관해도 부패하지 않아요.(냉장 보관할 필요없이 서늘한 곳에 보관 하시면 되어요)
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🔸벌집, 즉 밀랍에는 아미노산과 각종 비타민 성분이 풍부해 몸에 꼭 필요한 효소들을 만들어 줘요. 이 효소들이 신진대사를 높여주고 혈관을 깨끗하게 해주며 소화를 촉진해요.
🔸허니콤 섭취시 밀랍을 몇분동안 씹어주시면 구강, 충치, 목아픔, 알러지에 좋으니 바로 뱉지 마시고 좀 씹다가 삼키거나 뱉어주세요. .
꿀과 밀랍의 영양성분을 그대로 섭취 할 수 있어 최근에 허니콤이 정말 대세인듯 해요.
다양한 브랜드의 다양한 제품들이 많이 보이죠?
그렇다면 제가 소개해 드리는 꿀의 차별성을 알려드릴께요^^
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⭐️Aussie Qbee 의 차별화⭐️
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마누카 MGO 263+ or Manuka MGO 550+, 허니콤 모든 곳에 Batch no: 상품 고유의 번호로 커팅 날짜-Made on, 유효 기간-Best Before을 보여줍니다. 만약 섭취 후 문제가 일아날 시 이 Batch no 를 가지고 그 상품이 어디에서 생산 되었는지를 알 수 있습니다.
✔️이 말은 즉, 모든 제품들이 올바른 공정을 통해 생산됨을 보여줘, 신뢰도를 높입니다.
(허니콤 케이스에 위치하며 정확한 정보를 보여줍니다)
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제가 소개해 드리는 허니콤 오지퀸비의 허니콤은 주문이 들어오면 갓 수확한 신선한 허니콤을 보내드려요. 때문에 제품마다 #배치번호 가 다 다르게 되어있어 생산일부터 유통까지 #추적이 가능한 믿을만한 제품이에요. 아무리 꿀이 몇백년 지나도 먹어도 된다지만 묵혀먹는 식품은 아니니 신선한 것이 좋겠죠?^^
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저는 예전에 이런 밀랍이 있는 토종천연꿀을 엄마가 주셔서 먹어 본 적이 있어요.그땐 밀랍이 좀 이물감처럼 느껴져 단독으로 먹기 많이 불편하더라구요. 하지만 요 허니콤은 갓 수확한 허니콤이라 예전에 제가 먹었던 밀랍보다 좀더 부드러워서 거부감이 없었어요.그래도 저처럼 처음 접할때 거부감이 있으신분들이나,꿀이 너무 달아서 잘 못먹는분들은 크래커나 빵과 같이 먹거나 요거트와 같이 먹으면 밀랍이 느껴지지않아 거부감없이 맛있게 먹을 수 있어요.어린이 영양간식으로도 너무 좋아요👍🏻😊
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⭐️개인통관고유부호 만들기
요 허니콤과 마누카꿀은 호주에서 갓 수확해 신선한 꿀을 바로 직배송하는거라 오지퀸비본사에 바로 주문이 들어가고 배송되어요. 그래서 개인통관고유부호가 필요하답니다.
개인통관고유부호 만들기는 어렵지 않아요!🤗
(개인통관고유부호”만 검색하시면 바로 관세청 사이트에서 쉽게 만드실수 있어요^^)
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요 공구는 한정수량이라 우선 개인통관고유부호가 없으신분들은 미리 만들어서 품절되기전에 구매 부탁드려요✨
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허니콤과 마누카꿀 세트 공구 날짜는 9월 9일~11일까지 진행 예정이에요🙆🏼🧡
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마누카꿀 의 자세한 설명은 다음 피드에서 만나볼께요🤗🧡
#아띠스토리x오지퀸비
#아띠뷰티
#추석선물
#허니콤
#마누카꿀 #마누카스틱
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아직도 새해가 왔다는 것이 실감나지 않는다. (2017년 12월 38일정도 된 느낌..?) 2018년은 내 인생에서 가장 자존감이 낮았던 해이자 내가 가는 이 길이 맞는 길인지...수없이 ...
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아직도 새해가 왔다는 것이 실감나지 않는다. (2017년 12월 38일정도 된 느낌..?) 2018년은 내 인생에서 가장 자존감이 낮았던 해이자 내가 가는 이 길이 맞는 길인지...수없이 고민하던 해이기도 하다. 1년전까지만해도 내가 청소년지도사로 일할 것이라고는 꿈에도 생각하지 못했기 때문에! 사실 청소년지도사로 산다는건 야근의 연속, 문화·예술·사회·경제 등 끊임없는 공부, 하는 말 한마디, 행동 하나 모든 것이 조심스럽기에 매일 매일이 두근거리고 피곤하다. 그렇지만 내가 기획한 프로그램으로 인해 청소년 자신이 얼마나 소중한 존재인지를 알고 ... 아직도 새해가 왔다는 것이 실감나지 않는다. (2017년 12월 38일정도 된 느낌..?) 2018년은 내 인생에서 가장 자존감이 낮았던 해이자 내가 가는 이 길이 맞는 길인지...수없이 고민하던 해이기도 하다. 1년전까지만해도 내가 청소년지도사로 일할 것이라고는 꿈에도 생각하지 못했기 때문에!
사실 청소년지도사로 산다는건 야근의 연속, 문화·예술·사회·경제 등 끊임없는 공부, 하는 말 한마디, 행동 하나 모든 것이 조심스럽기에 매일 매일이 두근거리고 피곤하다. 그렇지만 내가 기획한 프로그램으로 인해 청소년 자신이 얼마나 소중한 존재인지를 알고 마음을 열고 다가올 때 그 쾌감은 이뤄 말할 수 없을만큼 강하다.(중독..⭐️) 그래서 나는 행복해야만 한다. 지도자가 행복해야 그 기운이 학생들에게도 영향이 가기 때문이기도 하고!
핑계삼아 2018년은 조금 더 여유를 갖고 행복한 해가 되었으면 좋겠다. 모두들 건강한 2018년 되시길! 버티자!
#청소년지도사 #2018년 #행복한삶 #2017년을이제야보낸다
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<포함사항> 왕복 항공료 +호텔숙박비 + 괌 투어 + 다이어트식단(10회) + 특식(1회) + 레슨(4회 이상) + 괌 최대 규모 휘트니스 이용료 + 전 일정 가이드비용 + 여자 (마스크 팩+미스트),남자(올인원 ...
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<포함사항> 왕복 항공료 +호텔숙박비 + 괌 투어 + 다이어트식단(10회) + 특식(1회) + 레슨(4회 이상) + 괌 최대 규모 휘트니스 이용료 + 전 일정 가이드비용 + 여자 (마스크 팩+미스트),남자(올인원 화장품) + 캐슬러 방수팩 + 캐슬러 아이웨어 할인권 +현지 사진 촬영(작가촬영) * 유류할증료&제세공과금 * 인천공항세 + 관광진흥기금 + 현지공항세 * 1억원 여행자 보험 <불포함사항> * 각종 선택 관광비용 및 개인경비 불포함 <협찬> (주)보태니싸인 : 기초 화장품, 마스크 팩, 미스트 등 (주)캐슬러 : 방수팩, 선글라스 등 #스타 ... <포함사항>
왕복 항공료 +호텔숙박비 + 괌 투어 + 다이어트식단(10회) + 특식(1회) + 레슨(4회 이상) + 괌 최대 규모 휘트니스 이용료 + 전 일정 가이드비용 + 여자 (마스크 팩+미스트),남자(올인원 화장품) + 캐슬러 방수팩 + 캐슬러 아이웨어 할인권 +현지 사진 촬영(작가촬영) * 유류할증료&제세공과금
* 인천공항세 + 관광진흥기금 + 현지공항세
* 1억원 여행자 보험 <불포함사항>
* 각종 선택 관광비용 및 개인경비 불포함 <협찬>
(주)보태니싸인 : 기초 화장품, 마스크 팩, 미스트 등 (주)캐슬러 : 방수팩, 선글라스 등

#스타 #휘트니스 #괌 #여행
#휘트니스여행 #다이어트 #헬스 #운동 #식단
#호텔 #항공 #투어 #레슨 #뷰티
#일석삼조 #몸짱
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민호가 책을 좋아해서 많이 읽었다고 생각했는데.. 선생님이 주신 필독도서 목록을 보고 도서관에서 몇권 빌려 보았는데.. 이제 책의 단계가 뭔가 달라져있네요~~ 쑥쑥 자랍니다~ 그림이 뜨문뜨문 글밥이 꽉차있네요ㅋㅋㅋ 우리반 필독도서 여기다 메모합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ #초2 #우리반필독도서 너는 특별하단다 세종대왕 돼지책 호두까기 인형 지각대장 존 내 짝궁 최영대 아낌없이 주는 나무 무지게 물고기 황소와 두꺼비 마법의 설탕 두 조각 화요일의 두꺼비 행복한 청소부 아기늑대 삼 형제와 못된 돼지 까마귀 소년 녹슨 ... 민호가 책을 좋아해서
많이 읽었다고 생각했는데..
선생님이 주신 필독도서 목록을 보고
도서관에서 몇권 빌려 보았는데..
이제 책의 단계가 뭔가 달라져있네요~~
쑥쑥 자랍니다~ 그림이 뜨문뜨문 글밥이 꽉차있네요ㅋㅋㅋ
우리반 필독도서 여기다 메모합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
📚
#초2 #우리반필독도서
너는 특별하단다
세종대왕
돼지책
호두까기 인형
지각대장 존
내 짝궁 최영대
아낌없이 주는 나무
무지게 물고기
황소와 두꺼비
마법의 설탕 두 조각
화요일의 두꺼비
행복한 청소부
아기늑대 삼 형제와 못된 돼지
까마귀 소년
녹슨 못이 된 솔로몬
엄마 마중
언제까지나 너를 사랑해
고맙습니다, 선생님
세상에서 제일 힘 센 수탉
책 먹는 여우
파브르 식물 이야기1
내가 라면을 먹을 때
내게는 소리를 듣지 못하는 여동생이 있습니다.
이 고쳐 선생과 이빨투성이 괴물
심청전(한겨례아이들)
리디아의 정원
콩, 너는 죽었다
학교에 간 개돌이
장갑
꿈을 찍는 사진관
마틸다
잘 가, 토끼야
까막눈 삼디기
칠판 앞에 나가기 싫어
엄마 없는 날
짜장 짬뽕 탕수육
오른발 왼발
재치가 배꼽 잡는 이야기
나무를 심은 사람
쇠를 먹는 불가사리
나쁜 어린이 표
갯벌에 뭐가 사나 볼래요
가방 들어주는 아이
이솝이야기
꽃들에게 희망을
강아지똥
어린이 사자소학
가족앨범
우동 한 그릇
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생에 첫 서울 나들이!!! 완도->대구->부산->서울 왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^ - 4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!! 농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!! 언니에게 ...
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생에 첫 서울 나들이!!! 완도->대구->부산->서울 왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^ - 4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!! 농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!! 언니에게 날 집았단 소리를 듣자마자 부터 우리는 어떻게 갈것인가에 대해 토의했다. 포항으로 나가 ktx를 타자 아니다 그래도 차를 타자. 우리의 결정권은 다름아닌 우리 윤이 ㅎㅎㅎ 그리고 날씨 하하하 직업의 특성상 비가 오면 일응 못하는데 수요일부터 매일이 비비비!!! 당일치기는 너무 힘들어보여 ktx를 포기하고 금용밤 출발 토욜 결혼 복귀를 목표로 했지만 ... 생에 첫 서울 나들이!!!
완도->대구->부산->서울
왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^
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4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!!
농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!!
언니에게 날 집았단 소리를 듣자마자 부터 우리는 어떻게 갈것인가에 대해 토의했다. 포항으로 나가 ktx를 타자 아니다 그래도 차를 타자. 우리의 결정권은 다름아닌 우리 윤이 ㅎㅎㅎ
그리고 날씨 하하하
직업의 특성상 비가 오면 일응 못하는데 수요일부터 매일이 비비비!!!
당일치기는 너무 힘들어보여 ktx를 포기하고 금용밤 출발 토욜 결혼 복귀를 목표로 했지만 여유가 생겼다 ㅋㅋㅋ
6시 윤이의 첫 식사 200ml
9시 50분 윤이의 두번째 식사 160ml
10시 윤이 얼굴씻겨 준비 하고 신랑과 나도 씻고 윤이의 끝도 없고 엄청난 짐을 싸고 또 싸고
12시 30분 드디어 출발~
꼬부랑길 들어 섰는데 기저귀를 두고 왔네?? 다시 집집집!!!!
12시 50분 다시 출발
1시 40분 윤이 세번째 식사 200ml
(휴게소에 멈춰 차에서 먹음 ㅎㅎ)
6시 윤이의 네번째 식사 200ml
(급격하게 배는 고프고 서울에 진입한 차는 가다서다를 반복하고!!! 한번 울면 인정사정 없는 윤이를 달래며 흔들리믄 차안에서 분유를 타서 멕였다.불가능 할줄 알았는데 흔들려도 난 엄마였다.)
6시 20분 김포 지인집 방문!!!
8시 다섯번째 식사를 미루기 위해 맛보기 40ml
(다시 서울을 가 씻겨서 막수를 하기 위해 배고픔 살짝 달래는..)
9시 40분 마지막 210ml
(오랫만에 터진 나의 입과 귀는 시간 가는줄 모르고 엉덩이가 고대로 붙어 시계를 보고 깜짝 놀랬고 우리 윤이는 김포가 떠나가게 울었으며 출발 직전의 차안에서 신랑은 윤이의 상상초월의 목소리에 사색이 되어 분유를 타다가 손을떨어 ㅋㅋ 분유가 210이 되었다)
10시 30분 아주버님 집에 도착
(길을 잘못들어서 ㅋㅋㅋ 십년 넘기 살면 뭐하나 다 새롭기만 하데 ㅎ)
11시 10분 취침.-총 1010ml
(평소보다 두세시간 늦게 잤네..미안)
4월 7일
언니가 결혼을 하다니 ㅎㅎ 내 결혼식때보다 울컥한 마음이 ㅎㅎㅎ
5시 기상 (너 말고 내가 자면서도 뒤집는 널...어쩌니 ㅠㅠ)
6시 윤이 첫 식사 200ml
7시 윤이의 대똥~ 어째 어제 안 싸드라
8시 40분 신랑의 기상과 함께 윤이 씻기고 준비하고 우리도 씻고 준비하고 다시 그 많던 짐을 싸고싸고
9시 50분 윤이 두번째 160ml
10시 30분 출발
결혼과 출산으로 찐 살은 내몸 깊숙이 혼연일체되어 더이상 안빠진다ㅋㅋㅋ
옷도 구두도 선택이 아니라 무조건 맞는다면 그걸로 ㅠㅠ
아기를 안아서 삼층 빌라를 올라갔다 내려갔다 ㅠㅠ 후달달달
11시 30분 식장 도착!!!!!
윤이의 인생중에 가장 많은 사람을 접하던날 눈이 동글동글동글 잠도 버티고버티고
1시 30분 액상분유 베비언스 180ml
3시20분 출발
4시40분 네번째 식사 200ml
8시 다섯번째 80ml
생각보다 늦어졌고 오늘은 윤이를 꼭 씻겨야 하기에 배고픔 달램용!!
9시 도착
9시 30분 씻쟈아
10시 마지막 식사 200ml
10시 40분 코코낸내 -총 1040ml
어제 오늘 너무 고생 많았어. 찡찡도 조금만 하고 차에서도 잘 자주고 너무 고마워. 앞으론 좀 가까운데로 여행다니자^^ #1박2일 #기록물 #윤이는 #규칙적인아이 #칼같은아이 #못지켜줘서미안 #ㅋㅋㅋ #서울나들이 #심각한대기오염 #차에서내려도되나? #마스크없는데 #카시트는고속도로가진리 #서울은 #제발멈추지마라 #신호도걸리지마라 #제발좀 #134일아기 #영덕맘 #아들맘 #도치맘이되는중 #영덕오니 #코가뻥 #폐가 #숨숨숨 #좋구만 #싸이벡스제로나플러스 #해피프린스모자
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<span class="emoji emoji2600"></span>️ #homemade #eggbenedict #sundaybrunch 🍽 #healthyfood #mangosalad #fresh 🍋🥒<span class="emoji emoji1f345"></span>🥓🥚 #ingredients ...
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️ #homemade #eggbenedict #sundaybrunch 🍽 #healthyfood #mangosalad #fresh 🍋🥒🥓🥚 #ingredients #일요일 #홈메이드 #브런치 #홈카페 어제 오늘 여덟시면 떠지는 눈 일어나서 뒹굴며 인터넷 뉴스보고정보찾다가 에그베네딕트 생각나서 열시땡 마트 문여는 시간 맞춰 장보러 가기 장보고 와서 음악 틀어놓고 재료 손질🍋🥒🥕🥚 유일하게 부담없이 부릴수 있는 망고사치를 샐러드에 부리고 브런치먹고 누워서 하늘보다가수영하러 옥상으로‍♀️ 랑카위에서 ... ☀️ #homemade #eggbenedict #sundaybrunch 🍽 #healthyfood #mangosalad #fresh 🍋🥒🍅🥓🥚 #ingredients #일요일 #홈메이드 #브런치 #홈카페 ✔어제 오늘 여덟시면 떠지는 눈🕗👀
✔일어나서 뒹굴며 인터넷 뉴스보고📰정보찾다가 에그베네딕트 생각나서 열시땡 마트 문여는 시간 맞춰 장보러 가기
✔장보고 와서 음악 틀어놓고🎶 재료 손질🔪🍋🥒🥕🍅🥚🍞
✔유일하게 부담없이 부릴수 있는 망고사치를 샐러드에 부리고
✔브런치먹고 누워서 하늘보다가☁️
✔수영하러 옥상으로🏊‍♀️
✔랑카위에서 성공한 배영 다시 한번 더 시도해 보고 햇볕에서 광합성🌿
✔ 내려와서 씻고 쉬다가 배고파서 카레 만들고🍛
✔태국🇹🇭 여행 계획 세우기 - 가기전인데 짜뚜짝 시장 후기 사진을 보고 느꼈다 ... 왠지 엄청난 내 세상 ! 나를 위한 곳인것 같은 느낌 아닌 느낌!!!
✔여행 표시해논 다이어리 📅보며 내일이 월요일이란 사실에 애써 맞써보지만 초큼 우울한건 어쩔 수 읍군..
✔눈커풀이 무거워 져서 들기름맛나는 커피를 한잔하고
✔빨래돌리기
✔운동복 챙기기 내일부터 카운팅 시작이다👊
✔이거 쓰는데 딸그락소리가 계속 나서 아직도 비오는 줄 알았다 근데 뒤돌아 보니 계란 삶는 소리였다 까먹고 있다가 집태울뻔..
✔빨래널고 ✔가계부쓰고 🗒
✔다시 한번 여행 계획 훝고😎 ✔쿨쿨낸내해야지🌙

의미있는 주말이였어 💯
삼주간 타이트하게 !🔜
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 #어깨 #shoulder #삼각근 #사이드레터널레이즈 각도, 가동범위, 그립, 속도 등 운동할때 수많은 요소들이 있다. ㅡ 사이드는 진짜 너무 방법이 여러 수십가지고 엄청 ...
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#어깨 #shoulder #삼각근 #사이드레터널레이즈 각도, 가동범위, 그립, 속도 등 운동할때 수많은 요소들이 있다. ㅡ 사이드는 진짜 너무 방법이 여러 수십가지고 엄청 다양해서 그때 그때 완전 다르게 수행하는편이다. 왼쪽 회전근개가 상태가 좋지않아 그날 컨디션에따라 손목방향이나 가동범위 스탠딩으로 할지 시티드로할지 케이블로 할지 선택한다. ㅡ 그걸파악하면 더 빨리 성장할수있고 더 많은 재미를 느끼면서 운동할수있다. 그래서 배워야 한다. 나는 또 프로들의 영상을 보고 따라해보고 연구한다. ㅡ 삶에 질을 ... #어깨 #shoulder #삼각근
#사이드레터널레이즈
각도, 가동범위, 그립, 속도 등
운동할때 수많은 요소들이 있다.

사이드는 진짜 너무 방법이 여러 수십가지고
엄청 다양해서 그때 그때 완전 다르게 수행하는편이다.
왼쪽 회전근개가 상태가 좋지않아
그날 컨디션에따라 손목방향이나 가동범위
스탠딩으로 할지 시티드로할지
케이블로 할지 선택한다.

그걸파악하면 더 빨리 성장할수있고 더 많은 재미를 느끼면서
운동할수있다.

그래서 배워야 한다.
나는 또 프로들의 영상을 보고 따라해보고
연구한다.

삶에 질을 향상 시킬수 있는 건강하고 바른 바꿀수있는 운동과 영양설계 확신.

한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든
몸만들수 있는 노하우 전수

운동초보자, 선수, 매니아, 남녀노소
바디프로필, 다이어트, 근력향상, 시합준비
남녀노소 누구나 상담환영

#피티 #pt #부산헬스 #운동 #보디빌더 #bobybuilder #diet #fitness #몸짱 #부산피티 #부산pt #서면pt #서면피티 #선수레슨 #선수피티 #선수pt #gym #ifbb #비키니 #다이어트 #복근 #몸짱 #gym #애플힙 #바디프로필 #운동하는남자 #운동하는여자
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. [원서동, 한식공간 Hansik Gonggan by Heesook Cho @heesookcho] . 오랜만에 김소영 선생님과 언니와 함께 한식공간에서의 저녁. 조희숙 ...
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. [원서동, 한식공간 Hansik Gonggan by Heesook Cho @heesookcho] . 오랜만에 김소영 선생님과 언니와 함께 한식공간에서의 저녁. 조희숙 셰프님 음식을 먹으러 올때에는 며칠 전부터 설레인다. 맛있는 밥을 먹으러 오는 그 두근거림. . 매번 김소영 @andante_dairy 선생님 한국 오실때마나 뵙곤 했는데 이번에는 왠지 너무 오랜만인지라 더더욱 이야기 꽃이 끊길 줄을 몰랐다. 여름의 한국음식을 먹으며 기력을 보강하는 식사이기도 했지만 하나하나 서로가 가지고 있는 옛날 이야기들을 끄집어 낼 수 있었던 좋은 ... .
[원서동, 한식공간 Hansik Gonggan by Heesook Cho @heesookcho]
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오랜만에 김소영 선생님과 언니와 함께 한식공간에서의 저녁. 조희숙 셰프님 음식을 먹으러 올때에는 며칠 전부터 설레인다. 맛있는 밥을 먹으러 오는 그 두근거림.
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매번 김소영 @andante_dairy 선생님 한국 오실때마나 뵙곤 했는데 이번에는 왠지 너무 오랜만인지라 더더욱 이야기 꽃이 끊길 줄을 몰랐다. 여름의 한국음식을 먹으며 기력을 보강하는 식사이기도 했지만 하나하나 서로가 가지고 있는 옛날 이야기들을 끄집어 낼 수 있었던 좋은 스토리 포인터가 되어주기도 했다.
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조희숙 셰프님의 기가 막힌
- 부각과 주전부리로 시작해
- 서리태 콩물
- 가리비 냉채
- 삼계선
- 전복 어채
- 민어만두 & 민어찌개
- 한우 등심구이
- 진짓상
- 후식과 디저트
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진짜 오늘 기가 막혔던 것은 민어 만두와 찌개도 한 몫 했지만 저 전복어채의 식감과 감태의 맛은 너무나 너무나 아름답고도 푸르른 바다를 안겨다 줄 정도. 한우 등심구이 마저 여름에 나는 조선 호박에 새우를 갈아 입혀 익힌 것과 함께 매칭을 했다. 어쩜 이렇게 구운 야채가 촉촉하며 쥬이시 한 걸까.
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진짓상의 성게 비빔밥과 성게 미역국, 들기름 묵은지까지. 너무나 행복했던 저녁식사를 좋아하는 선생님과 언니와 함께 할 수 있어 행복했던 밤. 감사합니다-
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#사랑하는선생님들투샷 #한국의음식 #조희숙셰프 #셰프들의셰프 #한식 #Koreancuisine #빵요정추천 #Hansik #HeesookCho #chef #Hansikgonggan #한식공간 #여름의맛
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 #Repost @jinair_lj (@get_repost) ・・・ #고프로라이프, #하와이 에서 함께 즐겨요! with #진에어 & #하와이관광청 . 지금 작심삼일하고 ...
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#Repost @jinair_lj (@get_repost) ・・・ #고프로라이프, #하와이 에서 함께 즐겨요! with #진에어 & #하와이관광청 . 지금 작심삼일하고 똑같은 일상이 반복되고 있다면? 더 늦기 전에 새해 새마음 새뜻으로 하와이 바른휴가운동을 떠나보자! . * 지원 방법 1. @jinair_lj @goprokr @gohawaiikr 를 팔로우하세요. . 2. 프로필 링크를 클릭! 지원서에서 상세 내용 및 지원 방법에 대해 확인해주세요. . 3. 본인의 바쁜 하루 일상을 1분 내외의 영상으로 담아주세요! ... #Repost @jinair_lj (@get_repost)
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#고프로라이프, #하와이 에서 함께 즐겨요! with #진에어 & #하와이관광청
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지금 작심삼일하고 똑같은 일상이 반복되고 있다면? 더 늦기 전에 새해 새마음 새뜻으로 하와이 바른휴가운동을 떠나보자!
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* 지원 방법
1. @jinair_lj @goprokr @gohawaiikr 를 팔로우하세요.
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2. 프로필 링크를 클릭! 지원서에서 상세 내용 및 지원 방법에 대해 확인해주세요.
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3. 본인의 바쁜 하루 일상을 1분 내외의 영상으로 담아주세요! (우대사항: Quik-GoPro 앱을 활용한 편집 영상)
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4. 해당 영상을 본인 채널에 업로드하고 왜 하와이로 떠나고 싶은지 작성해주세요. (지원서 내 필수 해시태그, 하와이로 떠나고 싶은 이유 BEST3를 꼭 확인해주세요!)
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• 신청 기간: 1월 19일(금) ~ 1월 31일(수) • 최종 발표: 2월 6일(화) 예정 • 선정 인원: 총 5명
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*참가자 혜택
- 고프로 앰배서더와 함께 여행하며 다양한 고프로 사용 경험, 활용법을 익힐 수 있는 기회 & 마운트 및 제품 렌탈
- 하와이 왕복 항공권, 공식 일정 중 숙박 및 렌터카 지원
- 여행 일정
• 기간: 2월 21일(수) ~ 2월 25일(일) – 3박 5일
• 내용: 글램핑, 각종 액티비티, 드라이브 등
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• 주최: 진에어, 고프로, 하와이 관광청
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 ...
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다. . 정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다. . 감량중에도 ... .
online P.T 8 주과정.
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바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다.
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정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다.
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감량중에도 종료 기간이다가옴에따라 불안하고 조급한마음이 들때마다 천천히. 한발한발 잘내딛게 해주면서 진행하려합니다. 이제는 많은데이터가 쌓여있고 믿고따라와달라고 말씀드릴때가 많아지는것같네요🌱
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굶는 다이어트가 아닌 본인의 운동 수행능력, 개인의 Daily 루틴에 맞춘 계획을 수립 후 진행합니다.
운동플랜, 보충제 섭취시간, 식단구성 등 회원님에 Customizing되어 제공되며,
사람마다 생활패턴 및 방식, 개인의 하루 스케줄이 각기 다름에 따라 이에 맞추어 계획이 수립됩니다.
레슨이 종료된 이후에도 레슨 및 개인맞춤 운동플랜을 기반으로 스스로 운동할 수 있는 능력을 배양하여 목표치의 다이어트 & 증량 성공과 동시에 유지하실 수 있도록 합니다.
지도아래 믿고 따라만 주신다면 누구든 다이어트 목표치에 도달하실 수 있습니다.
다이어트 플랜에 있어 중요하게 꼽는 한가지는 바로 “타이밍” 입니다. 같은 식단이라도 보다 효과적으로, 시간차에 맞게 섭취량을 증감함으로써 최대한의 식단플랜의 효율성을 이끌어 낼 수 있도록 진행 합니다.
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레슨문의📲kakao : lotlot112
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신생아 시절부터 돌 무렵에 읽어줄 수 있는 그림책 추천해 달라는 분들이 많으셔서 간단하게 올려볼게요. 윤조 태어나자 마자 반복해서 읽어줬던 책들이에요 (물론 지금도 읽고 있고요) 먼저 ...
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신생아 시절부터 돌 무렵에 읽어줄 수 있는 그림책 추천해 달라는 분들이 많으셔서 간단하게 올려볼게요. 윤조 태어나자 마자 반복해서 읽어줬던 책들이에요 (물론 지금도 읽고 있고요) 먼저 보드북으로 되어 있어서 물고 뜯어도 상관 없는 #달님안녕시리즈 입니다. 아가가 누워있을 때 부터 돌 이전까지 한참 읽어줬던 기억이 나네요. #달님안녕 #구두구두걸어라 #손이나왔네 #싹싹싹 4권이 세트로 되어 있어요. 워낙에 유명한 그림책이라 다들 집에 한 권 씩은 가지고 있으실거예요. 윤조는 특히 달님안녕, 손이 나왔네 같이 약간의 연기력이 필요한 책에 반응을 잘 했던걸로 ... 신생아 시절부터 돌 무렵에 읽어줄 수 있는 그림책 추천해 달라는 분들이 많으셔서 간단하게 올려볼게요.
윤조 태어나자 마자 반복해서 읽어줬던 책들이에요 (물론 지금도 읽고 있고요)
먼저 보드북으로 되어 있어서 물고 뜯어도 상관 없는
#달님안녕시리즈 입니다. 아가가 누워있을 때 부터 돌 이전까지 한참 읽어줬던 기억이 나네요. #달님안녕 #구두구두걸어라 #손이나왔네 #싹싹싹 4권이 세트로 되어 있어요. 워낙에 유명한 그림책이라 다들 집에 한 권 씩은 가지고 있으실거예요. 윤조는 특히 달님안녕, 손이 나왔네 같이 약간의 연기력이 필요한 책에 반응을 잘 했던걸로 기억해요.
오바하면서 읽어주면 까르륵 거리며 세상 즐거워 했던 😊 .
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#최숙희작가 그림책동요세트 이것도 유용하게 잘 봤어요.
#나도나도 #괜찮아 #내가정말 이 3가지 그림책이
노래 CD와 함께 포함된 세트인데요.
아가랑 매일 CD 틀어서 노래 부르고 반복해서 읽었던,
아마도 윤조 1-2살 때 가장 많이 읽어준 책이 아니었나 싶어요.
최숙희 작가님의 그림은 어른이 봐도 예쁘고 사랑스러워서,
그 이후에 단행본으로 #나랑친구할래 #너는기적이야 등등 여러권 구입해서 읽어줬는데,
아가가 정말 좋아했어요. 물론 지금도 읽어요_ .
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이외에도 #사랑해사랑해사랑해 시리즈
(아가랑 스킨십 하며 읽어주면 행복해서 눈물이 나는 책) .
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삼성출판사 보여주고 들려주는 #보들북 시리즈 .
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#사과가쿵 #아빠한테찰딱 #열두띠동물까꿍놀이 #내가안아줄게 #누가내머리에똥쌌어 #강아지똥 #두드려보아요 #엄마랑뽀뽀 등등
유명한 유아 서적들은 낱권으로 하나씩 구매 했고요. .
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#아가월드 미피 보드북은 색감이 예뻐서,
전집 구매 아닌 몇 권만 따로 구매해서 읽어줬는데,
짧은 영어로 되어 있어서 영어노출 원하시면 괜찮으실거예요.
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자연관찰 시리즈는 아무래도 전집으로 사는게 좋을 것 같아서 #프뢰벨자연관찰 18개월 무렵에 들였고,
그 이후로 이야기 그림책과 영어 전집 구입을 몇 번 더 했는데, 확실히 전집보다 낱권으로 구입한 책들이 활용도가 높고,
더 자주 읽게 되더라구요. (개인적인 생각입니다)
몇 번 시행착오를 거치다보니, 책 고르는 안목도 생기게되네요. .
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오늘 아가랑 도서관 들렀다가 같이 한글 그림책 + 영어 그림책을 몇 권 골라서 빌려왔는데요.
읽어보고 괜찮으면 추천해드릴게요.
제가 추천해드리는 책들이 모든 아이들에게 다 잘 맞는건 아닐거예요.
그리고 저보다 훨씬 책에 대한 지식이 깊은 엄마들도 많을거고요. 가볍게 참고만 해주세요 😊
앞으로 아가 책 리뷰는 블로그에 한 권씩 올려보도록 할게요. (프로필 상단 블로그 주소 클릭하세요 😊)
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#혜쇼니책추천 #신생아책 #아기책추천
#유아책추천 #엄마의책읽기 #유아그림책
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나는 거칠다. - 정재완 _ 그렇다. 그는 거칠었다. 오죽하면 그의 대표 시詩가 이 한 문장이었을까. _ 어릴 적부터 뇌성마비라는 장애를 안고 살아온 그 녀석. 홀로된 깊은 절망과 ...
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나는 거칠다. - 정재완 _ 그렇다. 그는 거칠었다. 오죽하면 그의 대표 시詩가 이 한 문장이었을까. _ 어릴 적부터 뇌성마비라는 장애를 안고 살아온 그 녀석. 홀로된 깊은 절망과 체념 속에서, 한숨과 답답함을 욕으로 표현하던 녀석이었는데...이제 완전히 다른 사람으로 변모되었다. _ 방언을 받은 후에 내가 이렇게 되었어… 재완이는 그런 말을 자주 하곤 했다. _ 방언을 말하는 자는 자기의 덕을 세우고 - 고린도전서 14:4 . 덕을 세운다. 는 말은 헬라어로 ‘oikodomeo'로서 ‘집을 건축한다’라는 의미다. 즉 ... 나는 거칠다. - 정재완
_

그렇다. 그는 거칠었다.
오죽하면 그의 대표 시詩가 이 한 문장이었을까.
_

어릴 적부터 뇌성마비라는 장애를 안고 살아온 그 녀석.
홀로된 깊은 절망과 체념 속에서, 한숨과 답답함을 욕으로 표현하던 녀석이었는데...이제 완전히 다른 사람으로 변모되었다.
_

방언을 받은 후에 내가 이렇게 되었어…
재완이는 그런 말을 자주 하곤 했다.
_

방언을 말하는 자는 자기의 덕을 세우고 - 고린도전서 14:4 .

덕을 세운다. 는 말은 헬라어로 ‘oikodomeo'로서
‘집을 건축한다’라는 의미다.
즉 우리의 속사람을 강화하고 세우게 되는 것이다.
_

방언은 이렇게 우리의 영을 세우고 그 안의 어둠과 육신의 것들을 밀어내 그리스도를 지향하게 한다.
_

또한 방언은 비밀로 하나님께 구하는 것이기에 마귀가 알아듣지 못한다
.
그래서 알 수 없는 언어로 말하게 한 것이고, 방언을 분별치 못하는 마귀가 방언의 공격에 떠나가는 것이다.
_

방언을 말하는 자는 사람에게 하지 아니하고 하나님께 하나니 이는 알아듣는 자가 없고 그 영 으로 비밀을 말함이니라 - 고린도전서 14:2
_

나도 어떤 곤경이나 문제 그리고 방향을 놓고 방언으로 기도하면 성령님께서 내 영에 그 길들을 제시해주시곤 했다.
_

이와 같이 성령도 우리 연약함을 도우시나니 우리가 마땅히 빌 바를 알지 못하나 오직 성령이 말할 수 없는 탄식으로 우리를 위하여 친히 간구하시느니라 - 로마서 8:26 .

그 때 조 전도사님께서 말씀하셨다. “적당히 하는 것보다 1시간 이상 꾸준히 기도하면 정말 능력이 나타납니다
.
그리고 그냥 성령의 능력을 받으려는 욕심이 아니라 주님의 나라를 위하여 섬기려는 겸손과 순종으로 드리는 것이 중요하지요
_

그동안 많은 이들이 방언을 하는데, 왜 능력의 삶이 열리지 않는지 무척 의아했다.
이제 그 이유를 알 것 같았다.
_

그저 적당히 어떤 체험을 하려는 마음이 아니라
진정한 회개와 간절함으로 아버지 앞에 나아가는 것이다.
_

결국 주님의 마음과 하나님의 나라를 위해 그것을 갈망할 때, 성령의 능력으로 깊어지는 것이다.
_

나 또한 주님의 제자로 살기를 그토록 오래 열망했지만, 성령님에 대한 무지로 마흔이 넘어서 야 내 안에 계신 성령님을 인정했다

_

성령님, 죄송합니다… 제가 무지했습니다
.

성령님께 사로잡힌 어느 봄 날, 나는 그렇게 외쳤다.
그리고 내 삶은 완전히 달라지기 시작했다.
_

책 <하늘의 언어 _ 김우현> 중에서
_

그러나 내가 너희에게 실상을 말하노니 내가 떠나가는 것이 너희에게 유익이라
내가 떠나가지 아니하면 보혜사가 너희에게로 오시지 아니할 것이요
가면 내가 그를 너희에게로 보내리니
- 요한복음 16:7
.

너희가 악할지라도 좋은 것을 자식에게 줄 줄 알거든
하물며 너희 하늘 아버지께서 구하는 자에게 성령을 주시지 않겠느냐 하시니라
- 누가복음 11:13
.

그가 또한 우리에게 인치시고 보증으로 우리 마음에 성령을 주셨느니라
- 고린도후서 1:22
.

어떤 사람에게는 능력 행함을, 어떤 사람에게는 예언함을, 어떤 사람에게는 영들 분별함을
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다른 사람에게는 각종 방언 말함을, 어떤 사람에게는 방언들 통역함을 주시나니
이 모든 일은 같은 한 성령이 행하사 그의 뜻대로 각 사람에게 나누어 주시는 것이니라
- 고린도전서 12:10,11
.
. ♪함께 찬양해요 : 예수는 나의 힘이요 - 김도현 .
.

#진리의성령_내게오셔서
#주예수만_바라보게하시네
#하나님께_온것만_받겠습니다

#내가_주인되어_망쳐버린_삶을회개하고
#예수님께_나를_드렸는데
#내안에_성령하나님께서_오셨다

#책_하늘의언어 #방언 #매일_말씀과_기도로_주님만나기 #성부하나님 #성자예수님 #성령하나님 #삼위일체 #기독교 #크리스천 #갓피플 #성령님 #성령 #방언 #성령의은사 #행동전기도 #성령의인도하심 #갓피플인스타 #하늘의언어
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나는 행복해지기 위해 이 세상에 태어난 사람이 아닌 것 같아 - 랭보 자막 나 웨 총막표 없어..?ㅠㅠ 손랭 가지마ㅠㅠ - 지난번이 자체레전이긴 했다 오늘도 좋았지만 다행히 뽀송하게 ...
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나는 행복해지기 위해 이 세상에 태어난 사람이 아닌 것 같아 - 랭보 자막 나 웨 총막표 없어..?ㅠㅠ 손랭 가지마ㅠㅠ - 지난번이 자체레전이긴 했다 오늘도 좋았지만 다행히 뽀송하게 나옴ㅋㅋㅋㅋ 음..은일들라에 불호 손랭 살짝 투머치라고 느껴지는 부분이 있었고 녹를렌은 새삼 성대 무슨일이야... 너무 잘해... 오늘 뭔가 왜 이렇게 늘어지는 기분이 계속 들었을까 손귭에게서 느껴지던 텐션이 없어서 그른가 - 손녹강 이 조합은 뭔가... 강은일을 귀여워하는 손승원을 귀여워하는 에녹...ㅋㅋㅋㅋ - 손녹 오랜만에 봤는데 완전 ... 나는 행복해지기 위해 이 세상에 태어난 사람이 아닌 것 같아
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랭보 자막
나 웨 총막표 없어..?ㅠㅠ
손랭 가지마ㅠㅠ
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지난번이 자체레전이긴 했다
오늘도 좋았지만 다행히 뽀송하게 나옴ㅋㅋㅋㅋ
음..은일들라에 불호
손랭 살짝 투머치라고 느껴지는 부분이 있었고
녹를렌은 새삼 성대 무슨일이야... 너무 잘해...
오늘 뭔가 왜 이렇게 늘어지는 기분이 계속 들었을까
손귭에게서 느껴지던 텐션이 없어서 그른가
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손녹강 이 조합은 뭔가...
강은일을 귀여워하는 손승원을 귀여워하는 에녹...ㅋㅋㅋㅋ
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손녹 오랜만에 봤는데 완전 사랑됐네
이렇게까지 손랭이 베를렌 사랑하고 있다고 느낀 건 처음이다
녹를렌은 왜 이렇게.. 오랜만에 보니까 찡찡이가 됐짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음 만났을 때도 찡찡거려서 손랭이 따라하곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 굉장히 뻔뻔하네?! 안해서 아쉽ㅋㅋㅋㅋ
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두번째 이별 후에 손랭이 지금 나를 이해해줄 수 있는 사람은 폴 밖에 없다고 하는데 진짜 지독한 사랑꾼...
사랑 그렇게 아프게 하는거 아니라고 이 저주받은 방랑자들아ㅠㅠ
진짜 헤어나올 수 없는 sick relationship
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은일들라에 노선이 뭔지 모르겠다
손녹 찾아가서 랭보 시 들을 때 웃는 거 보고 엥 왜 저래 싶었고
악필얘기랑 장난치는 것도 좀 너무 가는 것 같기도 하고...
손랭이랑 둘이 본체들이 친해서 그런건지도 모르겠는데 둘이 모음들 할 때 좀 투머치처럼 느껴짐
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오늘 바닷가에서 손랭 녹를렌한테 업히는거 존귘ㅋㅋㅋㅋ
녹를렌이라 다른때보다 귀여웠던듯ㅋㅋㅋㅋ
저기, 저기 물 있는데 가달라고 하고
녹를렌 완전 다정하게 이제 그만 들어가자, 감기걸려ㅠㅠ
내려줘야 들어가지, 하니까 왜, 부끄러워?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 지금 생각해보니 진짜 부끄러웠을수도... 사랑하고 있었잖아!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하여튼 오늘 같이 떠나자고 하고 싫다고 하니까 발악을 발악을...
새로운 아침 때 베를렌 보고 어찌나 행복해하는 것 같던지.
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아니 그리고 손랭 왜이렇게 술을 많이 마셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇게 술을 마시니까 아프지ㅠㅠ
초록맆 전에도 계속 술마셔서ㅋㅋㅋㅋ
야 술이 진통제냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본체가 술을 좋아하는건지🤔
바다가서 낚시할래? 고기 잡아서 술이랑 크으으 하는 대사를 괜히 치는 게 아니겠짘ㅋㅋㅋㅋㅋ
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손랭 점점 더 느는 것 같다
정말 내가 본 손승원 중에 제일 좋은데 이렇게 인생캐찍고 떠나다니ㅠㅠ
오늘은 다른때보다 더 발악한 느낌
소리도 더 많이 지르고...
그럼 깨지마!!!! 할 때 살짝 무섭기까지 함... 베를렌이랑 첫 이별 씬도 오늘 좀 무서웠고
날 이해해 여기도...
진짜 랭보 지랄맞아 정말 엮이면 안돼는 사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한번 얽히고 나면 절대 좋게 헤어질 수 없는 사람
정말 랭보는 악마다
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녹를렌 오늘 엄청 유약한 느낌...
랭보를 너무 사랑해서 영혼털린 것 같아서ㅠㅠ
날 이해해 여기부터 총 쏠 때까지 너무 마음아팠다ㅠㅠ
그리고 오늘 랭보 일기 읽고나서
이게 진짜 시야, 삶은 모든 순간, 그게 랭보가 말하는 진짜 시라고. 하는데 내 머리가 다 띵...
맞아, 그게 랭보가 결국 말하려고 했던 거구나. 그게 진짜 시고, 그게 진짜 예술인 거라고.
삶의 모든 순간을 붙잡는게 진정한 투시자가 되는 길이다.
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오늘 초록맆때 녹를렌이 막 랭보 붙잡으려고 하고 랭보도 손 뻗는데 결국 붙잡지 못하고 손랭이 딱 돌아설 때 너무 슬픔ㅠㅠㅠㅠ 오늘 진짜 붙잡을 것 같았어서 더 슬펐다고ㅠㅠ
그리고 나중에 나란히 부를 때 붙잡는거 너무ㅠㅠ 마음아파ㅠㅠ 랭보 이 악마ㅠㅠ
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인생은 불행이다.
끊임없는 불행의 연속이다.
그런데 우리는 왜, 왜 이 곳에 존재하는 것일까.
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#랭보 #뮤지컬 #손승원 #에녹
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 ...
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다. . 정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다. . 감량중에도 ... .
online P.T 8 주과정.
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바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다.
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정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다.
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감량중에도 종료 기간이다가옴에따라 불안하고 조급한마음이 들때마다 천천히. 한발한발 잘내딛게 해주면서 진행하려합니다. 이제는 많은데이터가 쌓여있고 믿고따라와달라고 말씀드릴때가 많아지는것같네요🌱
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굶는 다이어트가 아닌 본인의 운동 수행능력, 개인의 Daily 루틴에 맞춘 계획을 수립 후 진행합니다.
운동플랜, 보충제 섭취시간, 식단구성 등 회원님에 Customizing되어 제공되며,
사람마다 생활패턴 및 방식, 개인의 하루 스케줄이 각기 다름에 따라 이에 맞추어 계획이 수립됩니다.
레슨이 종료된 이후에도 레슨 및 개인맞춤 운동플랜을 기반으로 스스로 운동할 수 있는 능력을 배양하여 목표치의 다이어트 & 증량 성공과 동시에 유지하실 수 있도록 합니다.
지도아래 믿고 따라만 주신다면 누구든 다이어트 목표치에 도달하실 수 있습니다.
다이어트 플랜에 있어 중요하게 꼽는 한가지는 바로 “타이밍” 입니다. 같은 식단이라도 보다 효과적으로, 시간차에 맞게 섭취량을 증감함으로써 최대한의 식단플랜의 효율성을 이끌어 낼 수 있도록 진행 합니다.
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레슨문의📲kakao : lotlot112
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팝아티스트 낸시랭입니다. <span class="emoji emoji1f4cc"></span>양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. <span class="emoji emoji1f4cc"></span>그렇게 된다면, ...
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팝아티스트 낸시랭입니다. 양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. 그렇게 된다면, 그들은 과거에도 그러했고 현재도 그러하며 나아가 앞으로는 더더욱 편하게 뒤에 숨어서 국민들을 향해 여유롭게 비웃으며 악습과 병폐를 일삼을 것이고, 또, 고 장자연이 억울하게 당했던 것보다 이제는 더 큰 성착취를 하며 그들 자신의 능력을 뽐내면서 낄낄대며 숨쉬고 있을 것입니다. 이번 고 장자연 재수사가 정말 제대로 된 수사가 아닌 두루뭉실하게 대충 넘어간다면, 이 사건의 가해자들은 ... 팝아티스트 낸시랭입니다.
📌양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. 📌그렇게 된다면, 그들은 과거에도 그러했고 현재도 그러하며 나아가 앞으로는 더더욱 편하게 뒤에 숨어서 국민들을 향해 여유롭게 비웃으며 악습과 병폐를 일삼을 것이고, 또, 고 장자연이 억울하게 당했던 것보다 이제는 더 큰 성착취를 하며 그들 자신의 능력을 뽐내면서 낄낄대며 숨쉬고 있을 것입니다.
📌이번 고 장자연 재수사가 정말 제대로 된 수사가 아닌 두루뭉실하게 대충 넘어간다면, 이 사건의 가해자들은 물론 드러나지 않은 연예계의 심각한 폐해는 계속될 것이고, 더욱더 기세등등하게 폐습과 악행적인 행위는 정당화 될것이며 당연하게 누려 마땅한 정당행위로 물들어져 버릴 것입니다. 📌진짜 정신이상자와 정신이상자로 만들어 버린 가짜 정신이상자를 이 나라 대한민국 현정부 정권에서 꼭 진상규명과 함께 거짓이 무엇인지 진실이 무엇인지를 꼭 ‘타파(Break down)’될 수 있도록 해주세요! 📌죄없는 방송연예인들 등을 자살로 몰아가는 악플러를 비롯하여 일방적인 사회언론의 부정직필 방식으로 사회적살인과 자살몰이를 조장하고 있는 고 장자연의 가해자 등을 통틀어 해당 가해자들은, 마치 사이비 ‘교주적 역할’을 하고 있으며 또한 TV방송언론매체를 장악하다시피 하여 이미 편 확보를 통한 악플러들을 조장하였고, 사회적살인 기사를 만들어 계획적인 의도적 방송보도방식을 한 특정 TV방송언론매체는 ‘신도적 역할’을 하는것이나 다름 없습니다.📌 ‘제2의 장자연 없는 연예계! 장자연 특별법 도입하라! 의도적인 부실수사 철퇴! 양심선언 하라!’ 언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. 📌고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? 📌문재인 대통령께서 청와대 대변인을 통해서가 아닌 이나라 ‘대한민국의 대통령’으로서, 직접 고장자연 사건 재수사에 대하여 철저한 진상규명을 다시한번 확실하게 국민앞에 각인될수 있도록 발표하여 주세요! 📌정부가 나서서 문화연예계의 적폐가 뿌리 뽑혀질수 있게 썩은 환부를 도려내고 새살이 돋아날수 있도록 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 오랫동안 쌓이고 쌓인 폐단이 뼈까지 파고 들었다면 과감히 잘라내야 할 것입니다. 📌그러나 그보다 더 심각한 것은 폐단과 병폐적인 폐습과 악습이 반복된다는 사실이며 악습을 이어받아 장난놀이개 삼고 있는 그들들은 이미 진짜 정신이상자입니다.
📌무엇이 정신이상자이고 어떤이가 싸이코패스인지 분류못하고 떠들어대는 사회언론TV방송매체는, 정론직필을 기피하고 본능적 반사행태로 힘가진 기득권 세력의 눈치보며 옳바른 주장을 하는이가 많지 않기에 오히려 더 무시하고 깔보는 것이라 할것입니다. 📌대한민국 국민은 곳곳에서 웅성입니다.
누구를 위한 법인지? 정의로운 법이 존재하는지?
‘힘가진자’ 그 자체가 무언의 위협과 협박적 존재가 된다고 생각하며 두려워하기 때문입니다. 📌대한민국의 국민이 없다면 이 나라가 존재합니까?
기업을 위해 일하는 사람들이 없다면 그 기업 역시 존재할 수 없습니다. 결국 고용을 창출하여 돈을 벌어 오는것은 직원들이니까요. 📌윗물은 흘려내려 보내지는 역사의 물.
흘러내려 고이는 물은 국민의 물.
다시 넘쳐흘러 저 넓은 바다는 대기업.
대기업은 맑은물, 더러운물 상관없이 고이는 물이 대기업의 물이 아닐까요? 어느 기업이든 돈은 결국 열심히 일한 직원들이 벌어오는 것이니 결국 기업은 공짜공식에 도달될수 있는 것입니다. 📌사법부의 정의구현은 말로만 사법의 정의일까요? 법, 법치국가라는 이 나라의 법은 누구를 위한 법입니까? 가진자들을 위해 그들을 보호하기 위해 철저하게 설계된 법인가요? 국민의 시선과 아우성을 개무시하는 행위는 그 자체로 법 질서의 바로세움을 거역하는 법의 존재적 의미를 상실시키는 것이라 생각합니다. 📌제대로 되지 못한 굽은 의식과 굽은 잣대로는 법의 정의를 정의할 수 없고 평론할 수도 없습니다. 다시한번 악습과 폐습적 관행은 사필귀정 적폐청산 되어야 합니다! 희생 없는 혁명은 없습니다.
대한민국의 민주주의 역사는 5.18민주항쟁과도 마찬가지로 붉은피와 희생으로 증명되고 완성되어져 왔습니다.
#팝아티스트 #낸시랭 #왕진진 #고장자연사건 #축소수사보고 #은폐수사발표 #사필귀정 #적폐청산 #문재인 #대통령 #정의실현 #황색언론철퇴 #사지 #24시간cctv녹화된방 #거짓수사보고 #희생양
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컴패션 어린이들과 후원자들을 연결시켜주는 스텝들이 있다. 자기가 좋아하는 일 가치있다고 생각하는 일을 누구처럼 취미(^^;;;)가 아닌 직업으로 삼고 있는 사람들이다. 이번 필리핀 ...
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컴패션 어린이들과 후원자들을 연결시켜주는 스텝들이 있다. 자기가 좋아하는 일 가치있다고 생각하는 일을 누구처럼 취미(^^;;;)가 아닌 직업으로 삼고 있는 사람들이다. 이번 필리핀 비전트립을 함께한 한국컴패션의 스텝들과 필리핀컴패션의 스텝을 통해서 그들이 얼마나 자신의 일에 열정을 가지고 있는지 애정을 가지고 있는지 그리고 사명을 가지고 있는지 새삼 다시 한번 느낄 수 있었다. 나는 컴패션 직원들이 행복하고 즐겁게 일하면 컴패션 후원자들도 덩달아 행복하고 즐겁게 후원을 할 수 있을거라고 확신한다. 또한 그 행복과 즐거움의 에너지는 컴패션 어린이들과 선생님들에게도 ... 컴패션 어린이들과 후원자들을 연결시켜주는 스텝들이 있다. 자기가 좋아하는 일 가치있다고 생각하는 일을 누구처럼 취미(^^;;;)가 아닌 직업으로 삼고 있는 사람들이다. 이번 필리핀 비전트립을 함께한 한국컴패션의 스텝들과 필리핀컴패션의 스텝을 통해서 그들이 얼마나 자신의 일에 열정을 가지고 있는지 애정을 가지고 있는지 그리고 사명을 가지고 있는지 새삼 다시 한번 느낄 수 있었다. 나는 컴패션 직원들이 행복하고 즐겁게 일하면 컴패션 후원자들도 덩달아 행복하고 즐겁게 후원을 할 수 있을거라고 확신한다. 또한 그 행복과 즐거움의 에너지는 컴패션 어린이들과 선생님들에게도 전달되어 질거라고 믿는다. 한국컴패션에서 근무하는 직원들을 나는 개인적으로도 꽤 많이 알고 있다. 그들의 기쁨 뿐만 아니라 아픔을 위해서도 기도한다. 꿈을 잃은 어린이들에게 그리스도의 사랑을 전하기 위해 자신의 삶 전체를 던진 그들이야말로 진정한 '컴패션 홍보대사'라는 생각을 해본다.
한국컴패션 남자 직원들이여 그대들은 곧 차인표요 션이며, 여자 직원들이여 그대들은 곧 신애라요 정혜영임을!!!!!! (but 외모는 택도 없음ㅋㅋㅋ) #컴패션 #비전트립 #컴패션비전트립 @compassionvisiontrip @compassionkorea
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. 몇 년 전, 목회자들을 위한 중보기도에 대한 대단히 흥미로운 연구가 있었다 . 한 중보자 그룹이 ITM(Iverna Tompkins Ministries, 아리조나 스캇츠데일에 ...
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. 몇 년 전, 목회자들을 위한 중보기도에 대한 대단히 흥미로운 연구가 있었다 . 한 중보자 그룹이 ITM(Iverna Tompkins Ministries, 아리조나 스캇츠데일에 위치한 교회리더십사역기관)에서 훈련을 받고 있었다 . 그들은 각자 1년 동안 그 지역의 130명의 목회자 중 한 명을 위해 매일 15분씩 중보하기로 약속했다 . 그런데 결과는 놀라웠다. 이 연구를 마친 후에 “ 89퍼센트의 목회자가 중보기도로 그들의 삶과 사역의 효율성에 긍정적 변화가 나타났다”라고 발표했다 . 그런데 이 조사에 매우 중요한 변동이 있었다. 리더들을 ... . 몇 년 전, 목회자들을 위한 중보기도에 대한 대단히 흥미로운 연구가 있었다
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한 중보자 그룹이 ITM(Iverna Tompkins Ministries, 아리조나 스캇츠데일에 위치한 교회리더십사역기관)에서 훈련을 받고 있었다
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그들은 각자 1년 동안 그 지역의 130명의 목회자 중 한 명을 위해 매일 15분씩 중보하기로 약속했다
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그런데 결과는 놀라웠다.
이 연구를 마친 후에 “ 89퍼센트의 목회자가 중보기도로 그들의 삶과 사역의 효율성에 긍정적 변화가 나타났다”라고 발표했다
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그런데 이 조사에 매우 중요한 변동이 있었다.
리더들을 위해 '매일' 기도하는 것이 주나 월 단위로 기도하는 것보다 훨씬 효과적이라는 것이다
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분명한 것은 기도가 많아질수록 사역의 효율성이 높아진다는 것이다. 이는 기도가 목회자와 교회를 변화시킨다는 한 증거이다
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베드로는 우리가 속해 있는 세상에 영적싸움이 있다고 했다.
마귀가 하나님의 백성들을 집어삼키고 무너뜨리려 함을 분명히 알라고 말한다
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특히 영적 리더들을 공격할 때, 원수는 더 구체적이고 집요하며 의도적이다
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우리는 목회자가 교회의 리더이기 때문에 가장 성숙한 사람들이라고 생각한다. 그래서 우리의 기도가 가장 적게 필요할 것이라고 믿는다
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그러나 하나님의 뜻을 따라 행하기를 구하는 모든 목회자들에게는 영적전쟁이 분명히 있다
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그래서 그들을 위한 기도가 반드시 필요하다.
원수는 그들을 완전히 무너뜨리기 위해 집중해서 공격한다 .
교회가 매일 그들의 목자를 위해 기도하지 않아서 목회자가 타락하게 되었다고 말할 수 있다
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나는 이 책을 쓰기 위해 찾아본 많은 조사와 책들을 통해 원수들이 교회의 리더들을 엄청난 세력으로 집요하게 공격하고 있음을 알게 되었기 때문이다
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목회자들을 보호하심으로 덮는 것에서 당신의 역할은 너무나 중요하다
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기도는 매우 강력한 변화를 만들고, 당신이 기도를 통해 다른 이들을 축복하면 그 축복이 당신에게로 돌아간다
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기도는 서로를 돕는 일이다.
목회자들을 위한 기도가 잘 이루어질 때, 그들의 리더십이 더 효과적이 되며 사역은 더 많은 열매를 맺고, 그 결과로 성도도 축복을 받게 된다!
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바울이 그의 사역이 더 효과적이 되도록 기도를 부탁하고 있다.
그는 하나님의 말씀이 퍼져나갈 수 있도록 기도해달라고 한다
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사람들이 그 말씀을 잘 받고 존귀하게 여길 수 있도록. 바울은 기도가 그의 사역에 영향을 줄 걸 알기에 부탁하고 있다
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기도로 덮인 사역과 사역자들은 하나님나라를 위해 더 효과적이다
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기도는 하나님의 임재를 특별한 방법으로 드러나게 한다
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하나님께서 기도하는 사람들에게 그분의 능력을 부으시고, 그분의 목적이 세상에서 이루어지게 하신다
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이것은 우리가 기도할 때만 얻어진다
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목회자는 원수로부터 다방면으로 광범위한 공격을 받는다. 험담이나 비방 혹은 질병, 심지어 협박을 받을 수도 있다
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당신의 목회자에게 더 이상 지탱할 수 없을 것 같은 날들이 있을 수 있다. 감정적으로 소진되고, 육체적으로 지치며, 영적으로 약해질 때가 반드시 있다. 이런 경험들은 매우 일반적이고, 심지어 너무 자주 찾아온다
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이런 때에 그들이 계속 버틸 수 있도록 우리의 기도 후원이 꼭 필요하다. 당신의 목회자가 어떤 어려움에 처해 있는지 모를 수 있지만, 당신의 기도가 그들의 삶을 바꿀 수 있다는 건 알 수 있다
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내 소망은 당신이 배운 걸 바로 적용하는 것이다.
그것이 단순히 지식이 되는 게 아니라 삶을 바꾸게 되기를 바란다
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이 책의 결과로 많은 성도와 목회자들의 삶과 사역이 변화되기를 기도한다. 잊지 말자
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내 기도로 우리 목사님을 살릴 수 있다!

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책 <우리 목사님은 내가 지킨다_에디변> 중에서
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또 누구든지 제자의 이름으로 이 작은 자 중 하나에게 냉수 한 그릇이라도 주는 자는 내가 진실로 너희에게 이르노니 그 사람이 결단코 상을 잃지 아니하리라 하시니라
- 마태복음 10:43
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선지자의 이름으로 선지자를 영접하는 자는 선지자의 상을 받을 것이요 의인의 이름으로 의인을 영접하는 자는 의인의 상을 받을 것이요
- 마태복음 10:41
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#교회 #중보기도 #매일기도 #먼저_나를위해_기도하고_중보해요
#그래야_지치지않고_중보할수있으니까요♥
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#한알의밀알이_죽으면_많은열매를맺는다
#내뜻아닌_주님뜻대로이뤄지도록_기도해야합니다
#아니면_어떻게해결하겠습니까_유기성
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#갓피플 #갓피플인스타 #우리목사님은내가지킨다 #에디변
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. 반복되는 우연은 우연이 아니다. . 만일 어머니께 “어머니가 직접 나를 ‘어떻게 만들어야지’ 하는 계획을 세우고 그 계획에 따라 내 얼굴과 장기와 손발을 만드셨나요?”라고 묻는다면 ...
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. 반복되는 우연은 우연이 아니다. . 만일 어머니께 “어머니가 직접 나를 ‘어떻게 만들어야지’ 하는 계획을 세우고 그 계획에 따라 내 얼굴과 장기와 손발을 만드셨나요?”라고 묻는다면 분명히 “난 그런 적 없다” 하실 것이다 . 그러면 누가 만들었을까? . 이것을 놓고 그 창조의 주체를 찾는 일에서 우리가 가정할 수 있는 가능성은 ‘우연히 그렇게 만들어졌거나 누군가가 아주 치밀한 계획을 갖고 만들었거나’ 단 둘 뿐이다 . 모른다.라는 불가지론 역시 하나의 답이 된다고 주장하는 이들도 있으나 이것은 답의 자격이 없다 . 어떤 문제에 대해 모른다고 ... .
반복되는 우연은 우연이 아니다.
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만일 어머니께 “어머니가 직접 나를 ‘어떻게 만들어야지’ 하는 계획을 세우고 그 계획에 따라 내 얼굴과 장기와 손발을 만드셨나요?”라고 묻는다면 분명히 “난 그런 적 없다” 하실 것이다
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그러면 누가 만들었을까? .

이것을 놓고 그 창조의 주체를 찾는 일에서 우리가 가정할 수 있는 가능성은 ‘우연히 그렇게 만들어졌거나 누군가가 아주 치밀한 계획을 갖고 만들었거나’ 단 둘 뿐이다
.
모른다.라는 불가지론 역시 하나의 답이 된다고 주장하는 이들도 있으나 이것은 답의 자격이 없다
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어떤 문제에 대해 모른다고 하는 것은 답을 한 것이 아니라 모른다는 자기 의견을 피력한 것뿐이다
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정자와 난자가 만나 아기로 자라나는 과정을 담은 영상들은 한결같이 사람의 몸이 아주 정교하고도 예측 가능한 특정한 법칙에 의해 만들어진다는 것을 보여준다
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어머니 뱃속을 거쳐 이 세상에 태어난 모든 사람은 반드시 그 모든 태아의 형성 과정을 정확히, 단 한 과정도 빠뜨리는 일 없이 정확히 다 거쳤다
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만일 이 모든 정교한 과정이 항상 동일한 패턴으로 반복되지 않고 그때그때 우연히 이루어진다면 어떻게 될까?
다들 모습이 다르고 지금 보통 사람의 모습이 나오는 것은 엄청난 확률을 뚫고 일어난 기적일 것이다
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그래서 사실 ‘나’라는 존재뿐만 아니라 모든 사람이 나와 똑같은 몸을 입고 이 세상에 살아가는 것 자체가 기적이라고 할 수 있다. 그렇지 않은가?
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상식적으로 생각해보자.
우연이 계속 똑같은 패턴으로 반복된다면 우연이라고 할 수 있을까?
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점심때 사무실 앞에서 우연히 어떤 친구를 만나서 반갑게 인사하고 밥을 함께 먹었다
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그런데 그 날 이후로 점심때 밥 먹으러 나갈 때마다 사무실 앞에서, 그러니까 같은 시간 같은 장소에서 매번 그 친구를 만난다면 우연이라고 할 수 있을까?
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그 친구가 처음부터 계획적으로 그 시간에 정확히 맞춰 내 사무실 앞에서 기다리고 있어야만 가능한 일이다
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머리와 심장과 장기와 손발이 생기는 과정이 어떤 일정한 계획과 법칙을 따라 매번 정확하게 진행된다
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이런 과정이 그저 우연히 진행된다고 믿는 것이 과연 합리적일까?
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책 <하나님은 정말 어디 계시는가> 中 안환균
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집마다 지은 이가 있으니 만물을 지으신 이는 하나님이시라
- 히브리서 3:4
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주께서 내 내장을 지으시며 나의 모태에서 나를 만드셨나이다
- 시편 139:13
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창세로부터 그의 보이지 아니하는 것들 곧 그의 영원하신 능력과 신성이 그가 만드신 만물에 분명히 보여 알려졌나니 그러므로 그들이 핑계하지 못할지니라 - 로마서 1:20
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너희 마음에 그리스도를 주로 삼아 거룩하게 하고
너희 속에 있는 소망에 관한 이유를 묻는 자에게는 대답할 것을 항상 준비하되 온유와 두려움으로 하고
- 베드로전서 3:15
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#우연히_세상과사람이_진화되었다면
#당신에게_퍼즐1000조각이있을때
#상자에넣고_막_흔든후에_열면
#정확히_그림이_맞춰있을수있을까요? .

#하나님은_사랑해서_아주귀하게_창조하셨는데
#죄로인해_세상과사람은_망가졌다
#그러나_예수님을통해_하나님께가는_회복의길이열렸다
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#책_하나님은정말어디계시는가
#기독교변증 #기독교에대한질문에_대답해주는책 #반복되는우연은_우연이아니다 #창조 #우연이라는진화론 #창조론 #변증 #갓토크콘서트 #변증의달인 #기독교 #사랑안에서_진리를말해야하는_우리에게추천 #기독교세계관 #갓피플 #갓피플인스타 #하나님은정말어디계시는가
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'닥치는 대로' 산 것은 전적으로 내 책임이다. 다른 사람이나 세상을 원망할 수 없다. 세상은 제 갈 길을 가고, 사람들은 또 저마다 자기 삶을 살 뿐이다. 세상이, 다른 사람이 내 생각과 소망을 이해하고 ...
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'닥치는 대로' 산 것은 전적으로 내 책임이다. 다른 사람이나 세상을 원망할 수 없다. 세상은 제 갈 길을 가고, 사람들은 또 저마다 자기 삶을 살 뿐이다. 세상이, 다른 사람이 내 생각과 소망을 이해하고 존중하고 배려해준다면 고맙겠지만, 그렇지 않다고 해서 세상을 비난하고 남을 원망할 권리는 없다고 생각한다. 소극적 선택도 선택인 만큼, 성공이든 실패든 내 인생은 내 책임이다. 그 책임을 타인과 세상에 떠넘겨서는 안 된다. 삶의 존엄과 인생의 품격은 스스로 찾아야 한다. 죄악과 미천함에서 자기를 지키는 것만으로는 훌륭한 삶을 살 수 없다. 무엇을 이루든,'자기 ... '닥치는 대로' 산 것은 전적으로 내 책임이다. 다른 사람이나 세상을 원망할 수 없다. 세상은 제 갈 길을 가고, 사람들은 또 저마다 자기 삶을 살 뿐이다. 세상이, 다른 사람이 내 생각과 소망을 이해하고 존중하고 배려해준다면 고맙겠지만, 그렇지 않다고 해서 세상을 비난하고 남을 원망할 권리는 없다고 생각한다.
소극적 선택도 선택인 만큼, 성공이든 실패든 내 인생은 내 책임이다. 그 책임을 타인과 세상에 떠넘겨서는 안 된다. 삶의 존엄과 인생의 품격은 스스로 찾아야 한다. 죄악과 미천함에서 자기를 지키는 것만으로는 훌륭한 삶을 살 수 없다.

무엇을 이루든,'자기 결정권' 또는 '자유의지'를 적극적으로 행사해 기쁨과 자부심을 느끼는 인생을 살아야 훌륭하다고 할 수 있다. 나는 그렇게 믿는다. '자기 결정권;이란 스스로 설계한 삶을 옳다고 믿는 방식으로 살아가려는 의지이며 권리이다. ‘자유의지’는 자신이 삶의 주인임을 인식하면서 원하는 삶을 스스로 설계하고 그 삶을 자신이 옳다고 생각하는 방식으로 밀고나가는 정신의 태도와 능력이다. 인간의 존엄성은 여기서 나온다. 철학자 밀의 말처럼 “사람은 누구든지 자신의 삶을 자기방식대로 살아가는 것이 바람직하다. 그 방식이 최선이어서가 아니라, 자기 방식대로 사는 길이기 때문이다.

상처받지 않는 삶은 없다. 상처받지 않고 살아야 행복한 것도 아니다. 누구나 다치면서 살아간다. 우리가 할 수 있고 해야 하는 일은 세상의 어떤 날카로운 모서리에 부딪쳐도 치명상을 입지 않을 내면의 힘, 상처받아도 스스로 치유할 수 있는 정신적 정서적 능력을 기르는 것이다. 그 힘과 능력은 인생이 살 만한 가치가 있다는 확신, 사는 방법을 스스로 찾으려는 의지에서 나온다. 그렇게 자신의 인격적 존엄과 인생의 품격을 지켜나가려고 분투하는 사람만이 타인의 위로를 받아 상처를 치유할 수 있으며 타인의 아픔을 위로할 수 있다.

마틴 셀리그만(martin seligman)의 삶의 ‘위대한 세 영역’ 사랑,일,놀이 외에도 ‘연대(solidarity)’에서 삶의 의미를 찾는다. 좁게 보면 연대란 동일한 가치관 목표를 가진 누군가와 손잡는 것 이지만 넓게 보면 기쁨과 슬픔, 환희와 고통에 대한 공감을 바탕으로 삼아 어디엔가 함께 속해 있다는 느낌을 나누면서 서로 돕는 것을 의미한다.

인생의 성공은 멀리 있지 않다. 좋아하는 일을 직업으로 삼고, 그것을 남들만큼 잘하고, 그 일을 해서 밥을 먹고살면 최소한 절반은 성공한 인생이다.

신앙이나 이념은 훌륭할 수 있다. 그러나 거기에는 조건이 있다. 다른 이념과 다른 신앙에 대한 ‘관용’을 갖추는 것이다. 그럴 때에만 신념은 삶을 풍요롭고 기쁘고 의미 있게 만드는 데 도움이 될 수 있다. 그래야 사람이 이념의 도구가 노예가 아니라 주인이 되는 것이다. 빛나야 할 것은 신앙이나 이념이 아니다. 정말 빛나야 할 것은 자연이 준 본성과 욕망을 긍정적으로 표출하고 실현하면서 영위하는 기쁜 삶이다.

나와 다른 감정을 품고 다른 태도로 세상을 사는 사람들애 대해서 너그럽게 대하는 게 합리적이다. 태도의 차이를 옳고 그름 또는 선악의 잣대로 판단해서는 안 될 것이다. 이는 ‘불관용’에서 온다.

유시민 [어떻게 살 것인가]
삼십대로 접어든 시점에 어떻게 살까 혹은 살아 갈까에 대한 생각을 하던 중 읽게 되면서 공감하고 깨닫게 되는 글들이다.
‘어떻게 살 것인가’에 대한 고민은 ‘어떻게 죽을 것이가’에 대한 생각까지 미치게 된다. 이 책의 마지막은 유시민 작가 본인이 희망하는 삶의 마지막을 참 유쾌하게 적어 내려갔다. 모두 같은 고민을 안고 살아가는 구나 따뜻한 위안이 되는 글이다. 정리하고 단순해질 필요가 있다.
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 #HBD<span class="emoji emoji1f382"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> 세상 고맙다 사랑퓨들 모두 연애도 일도 잘 풀리고 있어 행복하구만 특히나 정혜 얼떨결에 물 같이맞아서 급정색나옴 정혜 주머니 저~~~~구석에 쌈짓돈 핵감동 편지에 ...
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#HBD 세상 고맙다 사랑퓨들 모두 연애도 일도 잘 풀리고 있어 행복하구만 특히나 정혜 얼떨결에 물 같이맞아서 급정색나옴 정혜 주머니 저~~~~구석에 쌈짓돈 핵감동 편지에 김영희 삼행시 김치말이국수가 먹고싶은 8월은 너무 구렸어 예뻐진 예림이 독일춤 여전히 각이좋다 올해8월최고!!!🏻🏻 #HBD🎂🎉 세상 고맙다 사랑퓨들
모두 연애도 일도 잘 풀리고 있어
행복하구만
특히나 정혜 얼떨결에 물 같이맞아서 급정색나옴
정혜 주머니 저~~~~구석에
쌈짓돈 핵감동
편지에 김영희 삼행시
김치말이국수가 먹고싶은 8월은
너무 구렸어
예뻐진 예림이 독일춤 여전히 각이좋다
올해8월최고!!!👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
이스라엘군이 히틀러에게 인사하는 꼴 남북대표의 만남, 김정은과 문재인 오랜친구처럼 정말 잘 어울리네요 두 분이 영이 같아 그런듯합니다. 애통 중에 주님으로 인한 소망과 기쁨이 있습니다 우리 ...
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이스라엘군이 히틀러에게 인사하는 꼴 남북대표의 만남, 김정은과 문재인 오랜친구처럼 정말 잘 어울리네요 두 분이 영이 같아 그런듯합니다. 애통 중에 주님으로 인한 소망과 기쁨이 있습니다 우리 주님, #전화위복 역전의 명수 만군의 하나님 심판하시지만 자비와 긍휼이 더 많으신 사랑의 아버지 그분을 조금은 아니까요.. 이제 더욱 알기 원합니다. . . 지나다 보시는 성도님들의 중보기도 요청드립니다 . 교회와 성도들이 말씀으로 성령충만 하도록 우리들 마음이 주님의 마음과 하나로 합해지도록 급변하고 이제 더욱 급변할 세상 시류에 떠내려가지않고 각자 ... 이스라엘군이 히틀러에게 인사하는 꼴
남북대표의 만남, 김정은과 문재인
오랜친구처럼 정말 잘 어울리네요
두 분이 영이 같아 그런듯합니다.
애통 중에 주님으로 인한 소망과 기쁨이 있습니다
우리 주님, #전화위복 역전의 명수 만군의 하나님
심판하시지만 자비와 긍휼이 더 많으신 사랑의 아버지
그분을 조금은 아니까요.. 이제 더욱 알기 원합니다.
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지나다 보시는 성도님들의 중보기도 요청드립니다
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교회와 성도들이 말씀으로 성령충만 하도록
우리들 마음이 주님의 마음과 하나로 합해지도록
급변하고 이제 더욱 급변할 세상 시류에 떠내려가지않고
각자 기도의 자리에서 응답의 때를 맞이하는 준비된 성도되도록.
.
상황이 허락되시는 분들은 금식 동참해주세요
우리가 천국에서 영원한 안식의 복을 누릴 때 대면할
북한의 순교자들과 형제자매들에게 부끄럽지 않을 오늘이 되길
정말 작은 나이지만 오늘 그 작은 나를 조금 내려놓기를 결단합니다.
.
하나님의 나라와 주님의 뜻을 구합니다.
역사를 주관하시는 만군의 여호와 하나님
이 땅 이 백성을 긍휼히 여겨주시고
1907 평양대부흥이 다시 한번 있도록
이 땅에 회개의 영을 부어주시옵소서.

사치와 향락, 음란과 물질만능 속임의 저주에서 벗어나게 하시고 우리가 영적으로 헐벗고 굶주린 것을 깨닫게 하여 주시옵소서.
치유하시는 주님, 우리의 영적인 눈이 떠지게 하시고
우리들 자신의 한계와 가련함을 깨달아
주님 앞에 전심으로 기도하게 하옵소서.
사람을 아시되 끝까지 포기하지 않고 사랑해주신 예수님
우리 주 예수 그리스도의 이름을 통하여 기도합니다.
.

1. 그러므로 너희는 사랑스런 자녀로서 하나님을 따르는 자가 되고
2. 그리스도께서 우리를 사랑하사 우리를 위해 자신을 향기로운 헌물과 희생물로 하나님께 드리신 것 같이 사랑 안에서 걸으라.
3. 오직 음행과 모든 부정한 것과 탐욕은 너희 가운데서 한 번이라도 그 이름조차 부르지 말라. 그것이 성도에게 합당하니라.
4. 또한 추잡한 것이나 어리석은 이야기나 희롱하는 말도 적합하지 아니하니 오히려 감사하는 말을 하라.
5. 너희가 이것을 알거니와 음행을 일삼는 자나 부정한 자나 탐욕을 부리는 자 곧 우상 숭배자는 결코 그리스도와 하나님의 왕국에서 아무 상속 유업도 받지 못하느니라.
6. 아무도 헛된 말들로 너희를 속이지 못하게 하라. 이것들로 인하여 하나님의 진노가 불순종의 자녀들에게 임하나니
7. 그러므로 너희는 그들과 함께 참여하는 자가 되지 말라.
8. 너희가 한 때는 어둠이었으나 이제는 주 안에서 빛이니 빛의 자녀들로서 걸으라.
9. 성령의 열매는 모든 선함과 의와 진리 안에 있느니라.
10. 주께서 받으실 만한 것이 무엇인지 입증하라.
11. 열매 없는 어둠의 일들에 참여하지 말고 도리어 그것들을 책망하라.
12. 그들이 은밀한 중에 행하는 그것들은 말하는 것조차 수치니라.
13. 그러나 책망을 받는 모든 것은 빛으로 말미암아 밝히 드러나게 되나니 무엇이든지 밝히 드러나게 하는 것은 다 빛이니라.
14. 그러므로 그분께서 이르시기를, 너 잠자는 자여, 깨어서 죽은 자들로부터 일어나라. 그리스도께서 네게 빛을 주시리라, 하시느니라.
15. 그런즉 너희는 주의하여 어리석은 자가 아니라 지혜로운 자로서 조심스럽게 걸어
16. 시간을 되찾으라. 날들이 악하니라.
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東洋平和論 서문 대저 합치면 성공하고 흩어지면 패망한다는 것은 만고에 분명히 정해져 있는 이치이다. 지금 세계는 동서(東西)로 나뉘어져 있고 인종도 각각 달라 서로 경쟁하고 있다. ...
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東洋平和論 서문 대저 합치면 성공하고 흩어지면 패망한다는 것은 만고에 분명히 정해져 있는 이치이다. 지금 세계는 동서(東西)로 나뉘어져 있고 인종도 각각 달라 서로 경쟁하고 있다. 일상생활에서 실용기계연구에 농업이나 상업보다 더욱 열중하고 있다. 그러나, 새 발명인 전기포(電氣砲: 기관총), 비행선(飛行船), 침수정(浸水艇:잠수함)은 모두 사람을 상하게 하고 사물을 해치는 기계이다. 청년들을 훈련시켜 전쟁터로 몰아넣어 수많은 귀중한 생명들을 희생물(犧生物: 하늘과 땅이나 사당의 신에게 제사 지낼 때 쓰는 짐승, 소, 돼지, 양 따위)처럼 ... 東洋平和論

서문
대저 합치면 성공하고 흩어지면 패망한다는 것은 만고에 분명히 정해져 있는 이치이다. 지금 세계는 동서(東西)로 나뉘어져 있고 인종도 각각 달라 서로 경쟁하고 있다. 일상생활에서 실용기계연구에 농업이나 상업보다 더욱 열중하고 있다. 그러나, 새 발명인 전기포(電氣砲: 기관총), 비행선(飛行船), 침수정(浸水艇:잠수함)은 모두 사람을 상하게 하고 사물을 해치는 기계이다.

청년들을 훈련시켜 전쟁터로 몰아넣어 수많은 귀중한 생명들을 희생물(犧生物: 하늘과 땅이나 사당의 신에게 제사 지낼 때 쓰는 짐승, 소, 돼지, 양 따위)처럼 버려, 피가 냇물을 이루고, 고기가 질펀히 널려짐이 날마다 그치질 않는다.

삶을 좋아하고 죽음을 싫어하는 것은 모든 사람의 한결같은 마음이거늘 밝은 세계에 이 무슨 광경이란 말인가. 말과 생각이 이에 미치면 뼈가 시리고 마음이 서늘해진다.
그 근본을 따져보면 예로부터 동양민족은 다만 문학에만 힘쓰고 제 나라만 조심해 지켰을 뿐이지 도무지 한치의 유럽 땅도 침입해 뺏지 않았다는, 오대주(5大洲)위의 사람이나 짐승, 초목까지 다 알고 있는 사실에 기인한다.
그런데 유럽의 여러 나라들은 가까이 수백 년 이래로 도덕을 까맣게 잊고 날로 무력을 일삼으며 경쟁하는 마음을 양성해서 조금도 꺼리는 기색이 없다. 그 중 러시아가 더욱 심하다. 그 폭행과 잔인한 해악이 서구(西歐)나 동아(東亞)에 어느 곳이고 미치지 않는 곳이 없다.

악이 차고 죄가 넘쳐 신(神)과 사람이 다같이 성낸 까닭에 하늘이 한 매듭을 짓기 위해 동해 가운데 조그만 섬나라인 일본으로 하여금 이와 같은 강대국인 러시아를 만주대륙에서 한주먹에 때려눕히게 하였다. 누가 능히 이런 일을 헤아렸겠는가. 이것은 하늘에 순응하고 땅의 배려를 얻은 것이며 사람의 정에 응하는 이치이다.

당시 만일 한·청 두나라 국민이 상하가 일치해서 전날의 원수를 갚고자 해서 일본을 배척하고 러시아를 도왔다면 큰 승리를 거둘 수 없었을 것이나 어찌 그것을 예상 할 수 있었겠는가. 그러나 한·청 두 나라 국민은 이와 같이 행동하지 않았을 뿐만 아니라 도리어 일본군대를 환영하고 그들을 위해 물건을 운반하고, 도로를 닦고, 정탐하는 등의 일의 수고로움을 잊고 힘을 기울였다. 이것은 무슨 이유인가.

거기에는 두가지 큰 사유가 있었다.
일본과 러시아가 개전할 때, 일본덴노('천황'으로 되어 있는 것을 필자가 고쳤음--필자)가 선전포고하는 글에 '동양평화를 유지하고 대한 독립을 공고히 한다'라고 했다. 이와 같은 대의(大義)가 청천백일(靑天白日)의 빛보다 더 밝았기 때문에 한·청 인사는 지혜로운 이나 어리석은 이를 막론하고 일치동심해서 복종했음이 그 하나이다.
또한 일본과 러시아의 다툼이 황백인종(黃白人種)의 경쟁이라 할 수 있으므로 지난날의 원수졌던 심정이 하루아침에 사라져 버리고 도리어 큰 하나의 인종사랑 무리[애종당(愛種黨)]를 이루었으니 이도 또한 인정의 순리라 가히 합리적인 이유의 다른 하나이다.

통쾌하도다! 장하도다! 수백 년 동안 행악하던 백인종의 선봉을 북소리 한번에 크게 부수었다. 가히 천고의 희한한 일이며 만방이 기념할 자취이다. 당시 한국과 청국 두 나라의
뜻있는 이들이 기약없이 함께 기뻐해 마지않은 것은 일본의 정략이나 일 헤쳐나감이 동서양 천지가 개벽한 뒤로 가장 뛰어난 대사업이며 시원스런 일로 스스로 헤아렸기 때문이었다.

슬프다! 천만 번 의외로 승리하고 개선한 후로 가장 가깝고 가장 친하며 어질고 약한 같은 인종인 한국을 억압하여 조약을 맺고, 만주의 장춘(長春)이남인 한국을 조차(租借: 땅세를 주고 땅을 빌림)를 빙자하여 점거하였다. 세계 모든 사람의 머릿속에 의심이 홀연히 일어나서 일본의 위대한 명성과 정대한 공훈이 하루아침에 바뀌어 만행을 일삼는 러시아보다 더 못된 나라로 보이게 되었다. 슬프다. 용과 호랑이의 위세로서 어찌 뱀이나 고양이 같은 행동을 한단 말인가. 그와 같이 좋은 기회를 어떻게 다시 만날 수 있단 말인가. 안타깝고 통탄할 일이로다.
동양 평화와 한국 독립에 대한 문제는 이미 세계 모든 나라의 사람들 이목에 드러나 금석(金石)처럼 믿게 되었고 한·청 두 나라 사람들의 뇌리에 깊이 새겨져 있음에랴! 이와 같은 사상은 비록 천신의 능력으로도 소멸시키기 어려울 것이거늘 하물며 한두 사람의 지모(智謀)로 어찌 말살할 수 있겠는가.

안중근 1910 경술 2월 여순옥중의 글중
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ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 입양문의 글하단아래 저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 ...
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ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 입양문의 글하단아래 저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 죽고, 어미는 삼순이를 두고 떠났어요. 태어난지도 모르고 있었는데 혼자 살아남아서 냥냥거리며 울고 사람을 쫓아다녔어요. 저와 동네 캣맘 분이 함께 보살피고 있고 얼마 전 중성화 수술도 무사히 마쳤습니다. 너무 사람을 따르고 좋아해서 길에 두는 것이 불안하여 구조를 고민했지만 여력이 되지 않아 못하고 몇개월 내내 바깥 생활을 하게 뒀어요. 누가 만져도 데굴거리고 병원 가서도 울거나 ... ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

입양문의 글하단아래

저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 죽고, 어미는 삼순이를 두고 떠났어요. 태어난지도 모르고 있었는데 혼자 살아남아서 냥냥거리며 울고 사람을 쫓아다녔어요. 저와 동네 캣맘 분이 함께 보살피고 있고 얼마 전 중성화 수술도 무사히 마쳤습니다. 너무 사람을 따르고 좋아해서 길에 두는 것이 불안하여 구조를 고민했지만 여력이 되지 않아 못하고 몇개월 내내 바깥 생활을 하게 뒀어요. 누가 만져도 데굴거리고 병원 가서도 울거나 하악질 안하는 순둥이에요. 매우 춥던 겨울도 이겨내서 길 생활에 적응했다고 생각했어요. 그런데 추위보다도 동네 수컷이 매일 삼순이를 괴롭히는 것이 큰 문제입니다. 이 수컷은 발정이 나면 아주 포악해서 중성화 수술을 해주려고 시도중인데 포획이 몹시 어려워요. 두어달 전에도 삼순이 다리를 심하게 물어서 약먹이고 보살폈는데, 어제 다시 다리를 물어서 삼순이가 발을 닫지도 못하고 누워만 있어요. 제가 처음에 선뜻 구조하지 못해서 이렇게 된 것 같아 마음이 아픕니다. ⭐️이렇게 긴 글을 올리는 이유는 이제라도 삼순이를 좋은 곳에서 삼순이가 그토록 좋아하는 사람과 함께 살게 해주고 싶어서 입니다.(삼순이는 언제나 사람을 보면 달려가서 애정표현을 해요.) 오늘 병원에 가서 다리 치료하고 기본적인 검진 보고 올 예정이에요. 제가 정말 키우고 싶지만 저는 이미 고양이가 둘이고, 얼마 뒤 해외로 이주할 예정이라 고양이를 더 데려갈수가 없어요. ⭐️현재 아파트 지하에서 임시로 보호 중인데, 밖에서 작은 소리만 나도 삼순이가 불안해서 어쩔 줄 몰라해요. 제가 쫓아내는 척하면 삼순이가 한참을 제게 냥냥냥하며 긴 이야기를 합니다. 마치 고맙다는 것 같기도 하고, 무슨 일이 있던건지 말해주는 것 같기도 해요. 병원에 다녀온 후 저희 집에서 주말동안 임시보호 할 예정입니다. 삼순이 예쁜 모습은 추후에 더 올릴게요. ⭐️삼순이 실물은 이 영상보다 훨씬 예쁘고, 성격은 제가 여태 본 고양이 중 최고에요. 정말 사랑스럽고 생존력 강한 만큼 건강한 아이랍니다. 혹시라도 삼순이에게 묘연을 느끼는 분이 계신다면 연락주세요. 입양을 원하시는 분이 계시다면 제가 기본 접종까지 다 마치고 데려다 드릴 수 있습니다. 삼순이가 누군가에게 사랑과 행복한 삶을 줄 수 있을 것이라 확신합니다. 많은 관심 부탁드려요. (삼순이는 나이에 비해 굉장히 작아요~! 영상이 훨씬 크게 나왔어요.) ⭐️리그램, 혹은 주변에 홍보 해주시면 감사하겠습니다. ❤️병원검진결과 범백 음성, 귀진드기 및 피부병 없음, 교상 회복 빠르고 대소변 상태 최상, 사료 캔 안 가리고 모래 사용 능숙, 적응력과 친화력 세상 최고! 교상 회복 후 목욕하고 기본 접종 할 예정 ❤️ 입양문의 카톡 yindouxi입니다.
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빵빵 비켜주세요 인생영화 보러가야되여>~< 진짜 난 왜 이 영화를 이제서야 보았는가... 과거의 나 스튜핏ㅠㅠ 제일 좋았던 장면은 처음 오프닝 크레딧 마지막의 설경구와 엔딩크레딧 시작할때 ...
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빵빵 비켜주세요 인생영화 보러가야되여>~< 진짜 난 왜 이 영화를 이제서야 보았는가... 과거의 나 스튜핏ㅠㅠ 제일 좋았던 장면은 처음 오프닝 크레딧 마지막의 설경구와 엔딩크레딧 시작할때 임시완의 구도ㅠㅠ 늘 느끼지만 대작영화는 처음부터 심상치 않다. 영화 보러가기전에 그냥 둘이서 연애하는것만 봐도 행복할거같다고 생각했는데 영화구도랑 효과가 진짜 예술이여ㅠㅠ 특히 처음과 마지막에 차안에서 머리 기대는 항공샷ㅠㅠ 그옆에 재목나오는데 뭔가 감독이 구도변태임을 예언할수있었다. 수미상관식구조 맞나? 너무 죠음ㅠㅠ처음과 끝을 이렇게 연결시키다니ㅠㅠㅠ ... 빵빵 비켜주세요 인생영화 보러가야되여>~< 진짜 난 왜 이 영화를 이제서야 보았는가... 과거의 나 스튜핏ㅠㅠ
제일 좋았던 장면은 처음 오프닝 크레딧 마지막의 설경구와 엔딩크레딧 시작할때 임시완의 구도ㅠㅠ 늘 느끼지만 대작영화는 처음부터 심상치 않다. 영화 보러가기전에 그냥 둘이서 연애하는것만 봐도 행복할거같다고 생각했는데 영화구도랑 효과가 진짜 예술이여ㅠㅠ 특히 처음과 마지막에 차안에서 머리 기대는 항공샷ㅠㅠ 그옆에 재목나오는데 뭔가 감독이 구도변태임을 예언할수있었다. 수미상관식구조 맞나? 너무 죠음ㅠㅠ처음과 끝을 이렇게 연결시키다니ㅠㅠㅠ
아니 또 그렇다고 스토리가 똥망인것도 아니야! 마지막의 마지막까지 손에 힘주고 보게만든다!!!!!!! 오히려 뒤로 갈수록 더 처연해진다... 마치 권태기와서 헤어지는 커플들마냥 마음이 싱숭생숭해짐 퓨퓨 둘다 감옥에 있을때가 정말 행복해보였는데ㅠㅠ시간을 멈췄으면 싶었다ㅠㅠ
감독님이 진짜 영화에 신경을 많이쓴게 느껴지는 이유가 날씨를 다루는 수준이 조물주다ㄷㄷㄷ 시완이가 광합성하는걸 보여주고 난 뒤에 둘은 깜빵을 신혼집삼아 사업도하고 잘나가기시작함!!! 근데 모든커플이 다 행복할수는 없는 인생ㅠ 시원이가 엄마수술날짜 잡혔다고 전화받는데부터 약간 햇빛이 구름에 가렸음ㅠㅠ 그때부터 모든것의 시작이였다ㅠㅠ 결국엔 시완이 엄마죽는 장면에 장면전환을 또 기가막히게 시완이 누운상태에서 핏자국으로 장면 바꾸는데 진짜 소름돋았음ㅠㅠ
그리고 시완이가 경구 통수칠려고 전화하는장면에서는 경국 마른하늘에 소나기까지 내린다ㅠㅠ 절정에 가까워지는것이야 마지막은 어두운 밤에서 모든상황이 끝나고는 해가뜨기 시작한다!! 감독님 혹시 기상청 엘리트였나봄ㅠㅠ 보통 이런 지하세계를 다룬 영화는 시컴죽죽한 배경밖에없는데 이 영화는 해도떳다가 구름에 가렀다 비왔다 밤되고 다시 해뜨고 이주 그냥 일상적인 날씨였다ㅠㅠ 엔딩크레딧올라갈때는 심지어 사운드도 기똥차게 처연한걸로 뽑아냄ㅠㅠ 진짜 감정이입 쩔게만드는 무언가가있다
아 그와중에 설경구 말 너무 이쁘게함ㅠㅠ "자기"래 자기!!!! 시완이보고 "자기"라그랬음ㅠㅠ "자기"는 멍도 이쁘게 든다면서ㅠㅠ 진짜 처음부터 시완이한테 플러팅 오지고ㅠㅠ 뺨때리기대회에서 처음봤을때부터 눈빛이 심상치 않더니 아주 그냥 자기자기ㅋㅋㅋ 자기 작업하는거 안보여주겠다고 "자기"는 나가있으라 그러고 둘이서 결국엔 살림도 합쳤다ㅠㅠ 그 좁은 깜방에서 두명이서 신혼집을 마련했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 은근히 경구가 시완이보고는 꼼짝못함ㅋㅋㅋ 시완이 방 젤루 넓은곳으로 옮겨달라니깐 내방인데?하면서도 다 옮겨줌ㅋㅋㅋㅋ진짜ㅠㅠ 둘이서 평생 깜빵에서 살았어야됬는데ㅠㅠ 시완이 출소하고나서 조따비싼 애마끌꼬와서 기다려주는 스윗함♡ 진짜 빨간 스포츠카맨처음보고 내가 다 심쿵함ㅋㅋㅋㅋ 식상하게 두부도 안사오고 햄버거 흡입하는것도 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아몰랑 그냥 다 죻다 ♡ 연애도 찐하게하고 작업도 찐하게하는 둘을 응원합니다 ♡

결론:목요일날 2차뛰러 가야지

#영화 #불한당 #불한당나쁜놈들의세상 #설경구 #임시완 #김희원 #김성오 #이경영 #전혜진 #변성현 #변성현감독 #조직 #마약 #범죄 #스파이 #themerciless
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팝아티스트 낸시랭입니다. 언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. <span class="emoji emoji1f537"></span>고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? ...
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팝아티스트 낸시랭입니다. 언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. 고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? 문재인 대통령께서 청와대 대변인을 통해서가 아닌 이나라 ‘대한민국의 대통령’으로서, 직접 고장자연 사건 재수사에 대하여 철저한 진상규명을 다시한번 확실하게 국민앞에 각인될수 있도록 발표하여 주세요! 정부가 나서서 문화연예계의 적폐가 뿌리 뽑혀질수 있게 썩은 환부를 도려내고 새살이 돋아날수 있도록 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 오랫동안 쌓이고 쌓인 폐단이 ... 팝아티스트 낸시랭입니다.
언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. 🔷고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? 🔷문재인 대통령께서 청와대 대변인을 통해서가 아닌 이나라 ‘대한민국의 대통령’으로서, 직접 고장자연 사건 재수사에 대하여 철저한 진상규명을 다시한번 확실하게 국민앞에 각인될수 있도록 발표하여 주세요! 🔷정부가 나서서 문화연예계의 적폐가 뿌리 뽑혀질수 있게 썩은 환부를 도려내고 새살이 돋아날수 있도록 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 오랫동안 쌓이고 쌓인 폐단이 뼈까지 파고 들었다면 과감히 잘라내야 할 것입니다. 🔷그러나 그보다 더 심각한 것은 폐단과 병폐적인 폐습과 악습이 반복된다는 사실이며 악습을 이어받아 장난놀이개 삼고 있는 그들들은 이미 진짜 정신이상자입니다.
무엇이 정신이상자이고 어떤이가 싸이코패스인지 분류못하고 떠들어대는 사회언론TV방송매체는, 정론직필을 기피하고 본능적 반사행태로 힘가진 기득권 세력의 눈치보며 옳바른 주장을 하는이가 많지 않기에 오히려 더 무시하고 깔보는 것이라 할것입니다. 🔷대한민국 국민은 곳곳에서 웅성입니다.
누구를 위한 법인지? 정의로운 법이 존재하는지?
‘힘가진자’ 그 자체가 무언의 위협과 협박적 존재가 된다고 생각하며 두려워하기 때문입니다. 🔷대한민국의 국민이 없다면 이 나라가 존재합니까?
기업을 위해 일하는 사람들이 없다면 그 기업 역시 존재할 수 없습니다. 결국 고용을 창출하여 돈을 벌어 오는것은 직원들이니까요. 🔷윗물은 흘려내려 보내지는 역사의 물.
흘러내려 고이는 물은 국민의 물.
다시 넘쳐흘러 저 넓은 바다는 대기업.
대기업은 맑은물, 더러운물 상관없이 고이는 물이 대기업의 물이 아닐까요? 어느 기업이든 돈은 결국 열심히 일한 직원들이 벌어오는 것이니 결국 기업은 공짜공식에 도달될수 있는 것입니다. 🔷사법부의 정의구현은 말로만 사법의 정의일까요? 법, 법치국가라는 이 나라의 법은 누구를 위한 법입니까? 가진자들을 위해 그들을 보호하기 위해 철저하게 설계된 법인가요? 국민의 시선과 아우성을 개무시하는 행위는 그 자체로 법 질서의 바로세움을 거역하는 법의 존재적 의미를 상실시키는 것이라 생각합니다.

제대로 되지 못한 굽은 의식과 굽은 잣대로는 법의 정의를 정의할 수 없고 평론할 수도 없습니다. 다시한번 악습과 폐습적 관행은 사필귀정 적폐청산 되어야 합니다! 희생 없는 혁명은 없습니다.
🔷대한민국의 민주주의 역사는 5.18민주항쟁과도 마찬가지로 붉은피와 희생으로 증명되고 완성되어져 왔습니다.

양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. 🔷그렇게 된다면, 그들은 과거에도 그러했고 현재도 그러하며 나아가 앞으로는 더더욱 편하게 뒤에 숨어서 국민들을 향해 여유롭게 비웃으며 악습과 병폐를 일삼을 것이고, 또, 고 장자연이 억울하게 당했던 것보다 이제는 더 큰 성착취를 하며 그들 자신의 능력을 뽐내면서 낄낄대며 숨쉬고 있을 것입니다.
이번 고 장자연 재수사가 정말 제대로 된 수사가 아닌 두루뭉실하게 대충 넘어간다면, 이 사건의 가해자들은 물론 드러나지 않은 연예계의 심각한 폐해는 계속될 것이고, 더욱더 기세등등하게 폐습과 악행적인 행위는 정당화 될것이며 당연하게 누려 마땅한 정당행위로 물들어져 버릴 것입니다. 🔷진짜 정신이상자와 정신이상자로 만들어 버린 가짜 정신이상자를 이 나라 대한민국 현정부 정권에서 꼭 진상규명과 함께 거짓이 무엇인지 진실이 무엇인지를 꼭 ‘타파(Break down)’될 수 있도록 해주세요! 🔷죄없는 방송연예인들 등을 자살로 몰아가는 악플러를 비롯하여 일방적인 사회언론의 부정직필 방식으로 사회적살인과 자살몰이를 조장하고 있는 고 장자연의 가해자 등을 통틀어 해당 가해자들은, 마치 사이비 ‘교주적 역할’을 하고 있으며 또한 TV방송언론매체를 장악하다시피 하여 이미 편 확보를 통한 악플러들을 조장하였고, 사회적살인 기사를 만들어 계획적인 의도적 방송보도방식을 한 특정 TV방송언론매체는 ‘신도적 역할’을 하는것이나 다름 없습니다. ‘제2의 장자연 없는 연예계! 장자연 특별법 도입하라! 의도적인 부실수사 철퇴! 양심선언 하라!’
-팝아티스트 낸시랭
#팝아티스트 #낸시랭 #왕진진 #고장자연사건 #축소수사보고 #은폐수사발표 #사필귀정 #문재인 #대통령 #정의실현 #황색언론철퇴 #사지 #24시간cctv녹화된방 #거짓수사보고 #희생양
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 #ketosis #ketodinner #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #ketorecipes #ketodiet ...
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D-353
간혈적단식 D+7

Today's lchf dinner prep
PIZZA!!!!!!!!!!!! ingredient
@Dough
Mozzarella cheese
Brocolli + cauliflower
Oregano
Amond flour
@Topping
Mushrooms
Pork
Paprika
10.식단

케토식을 시작하는 사람들에게 식단은 정말 고민이다.
멀 먹어야 할지 모르는 대부분은 식사량을 현저히 줄여버리거나 삼겹살과 베이컨만 주구장창 먹는 사람들이 있게 마련이다.
우리가 케토식을 하는 이유는 다름아닌 건강을 위해서 인데 자칫 잘못된 정보로 잘못시작하게 되면 오히려 건강을 해칠수도 있으니 몇가지 규칙은 꼭 지키는 것이 좋을것 같다.
1.튀기는건 모두 안녕~
200도 이상의 고열에서는 대부분 음식의 영양소가 파괴되거나 기름이 산화되어 발암물질은 생성한다.
2.볶거나 구우려면 버터나 코코넛 오일에 살짝
야채는 아삭아삭한 식감이 남아 있는상태
소고기스테이크라면 미디움레어
돼지고기는 되도록 삶아서 먹자.
3.생식을 많이 활용하자.
생선회나 생야채를 그대로 먹거나 올리브 오일을 음식에 소스처럼 뿌려서 차게 먹는 것이 케토식에는 제격!
4.간혈적 당식을 병행하자.
케토식까지 하는데 먼 단식까지 라고 할지 모르지만
케토식은 간혈적 단식을 할수 있게 하는 최선이란 생각이 든다. 고지방식의 식사는 한끼 두끼만 먹어도 배가고프지않고 음식 갈망에서 벗어나는 유일한 방법이라고 생각하지 때문이다.
단식을 할경우 처음에는 12시간 14시간 16시간 점차 시간을 늘여가는것이 현실적으로 단식을 가능하게 만들고 몇시부터 몇시가 아니라 마지막 식사이후 몇시간 단식 이런식으로 룰을 정하면 지키기 쉬워진다.
또 가능한한 입맛이 없는 날은 20시간단식 22시간 단식으로 공복기간을 늘려보는 것도 좋은 방법이다.
5.단백질 단식데이
케토식을 하다보면 지방과 같이. 어마어마한 양의 단백질을 같이 섭취하게 된다. 단백질은 영양소중 가장 좋은놈이라고 생각해도 무방하지만 너무 많이 섭취할때 약간의 부작용을 동반하고 저항성도 가지게된다. 그러므로 일주일에 한번정도의 단백질 근절은 오히려 단백질의 효능을 극대화시켜 주고 몸의 부작용을 최소화하는데 도움이 된다.

복잡하다!
그래 체중조절은 쉬운일이 아니다.
인생도 그렇도 고통이 필수조건임을 인정하면 언제가 그 고통을 즐길 수 있게된다.
나는 그 고통을 즐기는 습관을 들이기 위해 공부하고 노력하는 중이다.

나는 사랑하는 내 아내를 만나 담배도 끊었다.
좀더 긍적적으로 생각하고 자주 웃는법도 배웠다.
다이어트 이건 일도 아니다.
그냥 좋은 음식을 먹고 살다 보면 살은 저절로 빠지겠지ㄷ
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ ...
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ 스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다. 이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 ... 스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께
필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’
스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다.
이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 의료단장 황지효 교수(한림대학교 강남성심병원 정형외과), 황인효 의사(정선의료원), 정명순 약사(청우병원), 김련희 간호사(한림대학교 강남성심병원), 김하람 간호사, 최은지 간호사(한림대학교 강남성심병원), 최한라 간호사로 구성된 의료진이 참석하였고, 자원봉사자회 단장인 고은석 부장검사(인천지방검찰청 부천지청)를 필두로 하여 이진규 팀장(법무법인 다우), 간호대학생 서혜선, 조태신 그리고 정태현, 황해밀(Seoul International Christian Academy)과 스포츠닥터스 홍보대사 이종원(탤런트) 등 50여 명의 봉사자가 참여하여 따뜻한 시간을 보냈다.
필리핀 바세코는 세계 3대 빈민지역 중 한 곳으로 1970년대부터 수도권에서 무허가로 살던 사람들이 해당지역이 철거된 후 이주해 살면서 형성되었다.
악취가 나는 쓰레기더미 위에 거주하는 바세코 주민들은 기본 위생과 보건이 열악한 환경에 놓여있어 질병 감염 위험에 노출되어 있다.

스포츠닥터스는 지역 주민들의 건강상태를 돌보기 위하여 기초 건강검진을 바탕으로 전문 의료진의 상담과 진료를 통하여 개개인에 적합한 의약품을 800여명에게 처방하였고 600여 명에게 구호 물품 및 식사, 1억 원 상당의 의약품 등을 제공하며 의료봉사의 질을 높였다.
한국마이팜제약은 태반영양제 ‘이라쎈’을 지원하며 바세코 지역 주민의 영양결핍 예방과 건강 증진을 기원하였고 봉사 기간 이외에도 주민들이 건강한 삶을 최대한 보장받을 수 있도록 의약품을 기부하였다.
또한, 스포츠닥터스는 현지 NGO와 긴밀하게 협력하여 병원을 건립하고 주민들이 아픈 곳을 치료받고 질병을 예방할 수 있도록 지속적인 의료지원과 의약품 기부에 힘쓰겠다고 밝혔다.
총 단장 삼성서울병원 병리과 송상용 교수는 “한 번도 키를 재보지 않은 아이들이 수두룩하여 깜짝 놀랐다. 심각할 정도로 자신의 건강상태를 파악하지 못하고 있는 바세코 주민들을 보며 마음이 아팠다”며 “스포츠닥터스와 꾸준하게 바세코 지역을 지원하여 주민들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.
의료단장 한림대학교 강남성심병원 황지효 교수는 “짧은 시간이었지만 의약품과 의료기관이 턱없이 부족한 이곳을 보며 5개의 한림대학교 성심병원과 협력하여 스포츠닥터스와 지속적으로 바세코 지역을 물심양면으로 도와야겠다는 생각이 든다.”고 전했다.
허준영 이사장은 “열악한 환경에도 불구하고 미소를 잃지 않고 살아가는 필리핀 바세코 주민들을 보며 많은 것을 느꼈고 내 자신을 되돌아보게 되었다”며 “이번 봉사활동을 계기로 바세코 지역과의 지속적이고 체계적인 의료 봉사활동을 계획하여 하루 빨리 공동체가 회복되는데 힘을 더하겠다.”고 포부를 전했다.
필리핀 바세코 의료봉사활동에는 김경미 교수(삼성서울병원 병리과)가 천만 원을 기부하였고, 한국마이팜제약등 다수의 기업이 후원하였다..
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페이스북 < 과거의 오늘 > 이라는 기능 덕에 2012년부터 7년간 나의 생일을 볼 수 있었다. (옆으로 넘길수록 2017 >2016 >2015 순으로 나옴 ) . . 작년 생일엔 삼성카메라 ...
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페이스북 < 과거의 오늘 > 이라는 기능 덕에 2012년부터 7년간 나의 생일을 볼 수 있었다. (옆으로 넘길수록 2017 >2016 >2015 순으로 나옴 ) . . 작년 생일엔 삼성카메라 광고촬영으로 제주도에서 1일매니저 정은이와 함께 했었고 (진짜겁나힘들었는데 @je_vvv 아니었으면 못버티고 바닷가에 몸던졌을듯. 고마워 내사랑아 )재작년 생일에도 행사로 바빴고 (밤에 정은이가 깜짝방문이벤트해줌 진짜 살면서 처음받는 깜짝이벤트였음) 3년전 생일도 페스티벌 행사장에 있었구나. 보통 당일날은 일을 하거나 방콕이었지. 한번도 살면서 ... 페이스북 < 과거의 오늘 > 이라는 기능 덕에 2012년부터 7년간 나의 생일을 볼 수 있었다. (옆으로 넘길수록 2017 >2016 >2015 순으로 나옴 )
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작년 생일엔 삼성카메라 광고촬영으로 제주도에서 1일매니저 정은이와 함께 했었고 (진짜겁나힘들었는데 @je_vvv 아니었으면 못버티고 바닷가에 몸던졌을듯. 고마워 내사랑아 )재작년 생일에도 행사로 바빴고 (밤에 정은이가 깜짝방문이벤트해줌 진짜 살면서 처음받는 깜짝이벤트였음) 3년전 생일도 페스티벌 행사장에 있었구나.
보통 당일날은 일을 하거나 방콕이었지.

한번도 살면서 생일파티를 해본 적이 없다. 어릴 때부터 생일이라는 거에 큰 기대를 하지 않았다. 괜히 생일이라는 이유로 작은 안좋은일도 크게 실망할 거 같은 이유에서이다. .
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하지만 생각해보면 내가 챙기는 마음을 가지지 않아도 당일에 방송할 적이면 고단했던 하루를 축하해주던 팬들이 있었고! 일 나가기 전에 미역국은 먹고 가라고 생일상 차려주는 엄마가 있었고. 생일 당일은 아니더라도 생일이 있던 주의 주말엔 가족과 함께 했었다. 지인들이 밥사준다는 말은 내가 바쁘사람으로 이미 여겨져 하지못해도 멀리서 챙겨주고싶은 마음에 안부를 물으며 축하한다는 인사메세지를 보내왔다. 내생일 내가 챙기지 않아도 나를 챙겨주는 이들이 있어서 고맙다. 다시 한번 분에 넘치는 사랑을 받는 행복한 사람임을 느낀다.
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이번 생일은 내일 라디오생방 준비로 방콕하며 대본을 써내려가겠지만 간간히 오는 축하메세지와 기프트콘 (격하게사랑합니다기프트콘) 으로 마음이 몽글몽글 해진다.
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비오는 날은 마음이 우울해진다고 좋아하지않지만 오늘 내리는 비는 시원하고 상쾌하구만.
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그게 몇번째의 만남이었는지는 잘 기억이 나지 않는다. 영화를 보고 밥을 먹었는지 밥을 먹고 영화를 보았는지 아니면 어느 한가지만 했는지도 별 기억이 없다. 집을 앞에 두고 신호등에 멈춰있을 ...
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그게 몇번째의 만남이었는지는 잘 기억이 나지 않는다. 영화를 보고 밥을 먹었는지 밥을 먹고 영화를 보았는지 아니면 어느 한가지만 했는지도 별 기억이 없다. 집을 앞에 두고 신호등에 멈춰있을 때 그저 조금 더 밖에 있고 싶다고 생각했던 것 같다. 먼저 그렇게 말했더니 나를 집에 데려다주던 그 남자도 그렇다고 했다. 그 도시의 사람들에게는 공식처럼 떠올리는 드라이브 코스가 있다. 아주 조금만 멀리에 나가고 싶을 때 막히는 곳 없이 훵한 곳에서 불어오는 바람을 맞고 싶을 때 그곳에 갔다. 삼사십분쯤 구불구불한 이차선 산도로를 타고 오르면 댐이 나타난다. 사철 언제나 입구에는 ... 그게 몇번째의 만남이었는지는 잘 기억이 나지 않는다. 영화를 보고 밥을 먹었는지 밥을 먹고 영화를 보았는지 아니면 어느 한가지만 했는지도 별 기억이 없다.
집을 앞에 두고 신호등에 멈춰있을 때 그저 조금 더 밖에 있고 싶다고 생각했던 것 같다. 먼저 그렇게 말했더니 나를 집에 데려다주던 그 남자도 그렇다고 했다.
그 도시의 사람들에게는 공식처럼 떠올리는 드라이브 코스가 있다. 아주 조금만 멀리에 나가고 싶을 때 막히는 곳 없이 훵한 곳에서 불어오는 바람을 맞고 싶을 때 그곳에 갔다. 삼사십분쯤 구불구불한 이차선 산도로를 타고 오르면 댐이 나타난다. 사철 언제나 입구에는 솜사탕과 핫도그를 파는 작은 포차가 있고 사람이 많지도 적지도 않게 적당한 곳이다.
주차장에 차를 두고 댐까지 잠깐 걸었다. 걷는 동안 나는 땀을 그렇게 많이 흘리는 남자를 처음 보았다. 여름이었고 뜨거웠던 낮이 채 식지 못한 저녁이었다. 그래도 간간히 바람이 불어 입고 있는 원피스자락이 나풀댔는데. 그 머리 위에만 작은 먹구름이 쫓아다니며 비를 퍼붓는 만화의 장면처럼 그 사람에게만 바람이 빗겨불고 있는게 아닐까 싶을정도로 땀을 줄줄 흘려댔다.
내가 한가지 놓친 것은 그곳의 어마어마한 계단의 수였다. 오르는 것은 크게 문제가 될것이 없는데 되돌아와 내리막 순서의 계단앞에 서자 아차 싶었다.
나는 계단 내려가는 것에 꽤 큰 공포를 가진 사람이다. 친정엄마 말씀에 어릴때 차마 손쓸 사이 없이 계단에서 때굴때굴 굴러떨어진 적이 몇 번 있단다. 정말로 그 일 때문인진 모르지만, 학부때 동아리건물 계단에서 두번이나 미끄러져 엉덩방아를 찧고는 계단공포는 더 심해졌다. 그렇다고 하나도 안친한 그 남자에게 계단도 못내려가는 약한 여자처럼 보이고 싶진 않았다. 씩씩하게 첫발을 내딛었지만 높은 힐도 나풀거리는 긴 원피스자락도 그 사이 더 깜깜해진 조도도 무엇하나 도움이 되는 것이 없었다.
아흔아홉개쯤 남아있는 계단을 내려다보다가 그 날 나는 하나도 안친하고 내가 본 이래로 땀을 가장 많이 흘려 등짝이 다 젖은 남자의 손을 처음으로 잡았다.
진지하게 만나보기로 하고 첫 데이트날. 약속한듯 우리가 다시 찾은 곳은 처음으로 손을 잡은 그 곳이었다. 그리고 행복하게 살았습니다. 하듯이 그 남자는 조금 후에 두아이와 저녁식탁에 함께 앉을 예정이다.
눕눕한 늦여름 저녁의 공기.
오늘 날씨가 꼭 그 날 같아서.
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 #생일축하해김주영 요즘같은 시기에 멍청하게 몸 관리를 못한 배우 김주영은 발목을 삐끗하여 반깁스를 하여 제대로 걷지도 못해 공연도 제대로 못하고 특별한 곳에 가지도, 색다른 것을 하지도 ...
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#생일축하해김주영 요즘같은 시기에 멍청하게 몸 관리를 못한 배우 김주영은 발목을 삐끗하여 반깁스를 하여 제대로 걷지도 못해 공연도 제대로 못하고 특별한 곳에 가지도, 색다른 것을 하지도 못하였으나 그래도 꽉채운 삼십년을 별탈없이 잘 살았구나. #수고했다 온 마음과 몸을 다하여 낳아주시고 길러주신 부모님과 가족에게, 애인에게, 잊지않고 축하의 인사를 건네주는 내 곁에 있어주는 동료, 친구, 내 사람들에게 감사한 하루를 살았으니 그것만으로 충분히 행복한 하루야 감사해요 내사람들! 이제 삼십년을 넘긴 한 해도 제가 잘 할게요 _ 생일은 일년에 있는 하루 ... #생일축하해김주영
요즘같은 시기에 멍청하게 몸 관리를 못한 배우 김주영은 발목을 삐끗하여 반깁스를 하여 제대로 걷지도 못해 공연도 제대로 못하고 특별한 곳에 가지도, 색다른 것을 하지도 못하였으나 그래도 꽉채운 삼십년을 별탈없이 잘 살았구나. #수고했다
온 마음과 몸을 다하여 낳아주시고 길러주신 부모님과 가족에게, 애인에게, 잊지않고 축하의 인사를 건네주는 내 곁에 있어주는 동료, 친구, 내 사람들에게 감사한 하루를 살았으니 그것만으로 충분히 행복한 하루야💓 감사해요 내사람들! 이제 삼십년을 넘긴 한 해도 제가 잘 할게요😘
_ 생일은 일년에 있는 하루 일 뿐, 어릴때는 유별했지만 이젠 그냥 보통날과 다름없다 생각했는데, 내가 무사함에 그리고 여전히 내 곁에 이 사람들이 있음에 감사한다❤️
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" 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 ) 날마다가 행복하고 즐거운 날이다. 오늘을 생일처럼… 오늘을 결혼기념일처럼… 그렇다 .. 그렇기에 결혼 기념일이 ...
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" 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 ) 날마다가 행복하고 즐거운 날이다. 오늘을 생일처럼… 오늘을 결혼기념일처럼… 그렇다 .. 그렇기에 결혼 기념일이 특별하지는 않지만 그래도 사랑하는 아내 손가락에 자그마한 다이아반지라도 끼워주고, 뭐 이런 이벤트는 해야하지 않겠는가??? ㅎㅎㅎ 그런데 다이아반지보다 더 귀한 한 영혼과 함께 결혼 기념일~ 축하 식사를 초청했다. 아내는 즐거움이 톡톡 튀는 목소리로 기대감을 드러냈다. 함께 일하는 우현이… 우리의 결혼 기념일에 무엇보다도 귀한 초청의 ... " 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 )

날마다가 행복하고 즐거운 날이다.
오늘을 생일처럼…
오늘을 결혼기념일처럼…

그렇다 ..
그렇기에 결혼 기념일이
특별하지는 않지만 그래도 사랑하는
아내 손가락에 자그마한 다이아반지라도
끼워주고, 뭐 이런 이벤트는 해야하지
않겠는가??? ㅎㅎㅎ

그런데 다이아반지보다 더 귀한
한 영혼과 함께 결혼 기념일~
축하 식사를 초청했다.

아내는 즐거움이 톡톡 튀는 목소리로
기대감을 드러냈다.

함께 일하는 우현이…
우리의 결혼 기념일에 무엇보다도
귀한 초청의 선물이다.
뭐 다른 것이 필요하겠는가?

날마다 배우는 귀한 형제와 함께
축하 식사를 할 수 있음이 기쁨일진데…

아내 또한 마찬가지 마음이니
이제는 진정 귀한 배필이요 친구요
인생의 동반자가 되어간다.

참 고맙다.

며칠 전엔...
내 키보다 훌쩍 커버린
아들 정대를 바라보면서
신기해 하지 않을 수 없었다.

어찌 너는 생겨나와 이렇게 멋지게 커 주고
그 고달픈 고3이란 시절을 잠잠히
평온함으로 보내고 있는지…

그때가 생각났다.
큰 아들 정대가 서너 살 쯤 되었을 때.. 아빠 아빠.. 하며 졸졸 따라다니고
어디가면 놓칠새라 손을 꼭 붙잡고 가던
아기가~
어느 새 아빠인 나보다 더 커서 이제는
도리어 아빠인 나를 에스코트 해 주고 .. 어깨를 나란히 하며 걸어주는 멋진 녀석이
내 아들이라니…
새삼스럽게 고맙고 감사했다.

아들이 공부를 잘하고 .. 또 좋은 대학에 들어가고 ..
좋은 직장을 잡아서 돈도 많이 벌고.. 물론 그러면 좋겠지만 그것과는 상관없이
나를 아빠라 불러주고 .. 세상에서 나를 가장 좋은 아빠로
인정해 주고.. 존경해 주고 함께 하고 싶어하고.. 뭐 이보다 더 행복한 아빠가 어디 있겠는가?

그저 아빠가 좋아서 시작한 축구…
삼촌들과 함께 시작은 했지만 잘한다는
격려로 시작했지.. 운동장에 서 있다가
삼촌들만 쫓아다니던 녀석이..
이제는 제법 사람이 아닌 볼을 볼 줄 알고
패스도 곧잘한다.

어렸을때
운동을 전혀하지 않았고 축구도
그렇게 좋아하지 않아 몸이 뻣뻣한 정대가
어느 새 몸의 근육이 오르고 힘이 생기면서
스피드를 내기 시작했다.

몸싸움도 할 줄 알고
전담수비만 하던 녀석이 이젠 가끔
공격에도 가담하여 중요한 어시스트도 하고 ..
제법 팀을 승리로 이끄는 전차 역할을 하며
격려가 되는 꿈나무로 성장하고 있다.

아무렴 어떤가?
축구는 잘 하면 좋고..
못해도 문제가 되지 않는다.

그런데 올바른 인성과 가치관은
정말 중요한 것인데 그것을 따라 열심히
성실히 잘 커가고 있음이 진정 감사제목이다.

나도 달리고 싶다.. 그라운드를 누비지 못하니 얼마나
답답하고 아쉬운지 가끔 꿈을 꾼다.

운동장을 달리는 꿈.. 멋지게 골을 넣고
세러머니하며 힘차게 달려가는 꿈…
놀라서 깨보면 꿈이다.
허허… 허탈함에 그냥 웃는다.

그러나 나에게는
든든한 아들들이 있지 않는가?
눈에 넣어도 아프지 않을 아들들이
이제는 말같이 커서 나의 어깨를 감싸고
나의 연약함을 함께 나눠준다.

나의 결혼 19주년…
나는 그동안 무엇을 하며
어떻게 살아왔는가? 돌이켜 볼때
감사한 것 밖에는 없다.

현숙한 여인을 아내로 맞아
서로 돕는 배필로 세워주셨다.

얼마나 감사한지..
나 혼자면 외롭고 연약해서
쓰러지기 쉬운데 인생을 함께 살아가는
동역자로, 친구로, 같은 사역자로,
귀한 아내를 보내주시고
보기에 심히 좋았더라하며
사랑한 아담처럼 나도 아내를 귀히 여기고
사랑하며 지금까지 오게 되었다.
이 얼마나 아름다운 가정의 모습인가?
아직도 나의 삶에 다듬어야 할 영역이
무엇인가 생각해 본다.

은에서 찌끼를 제하라
이에서 장색의 쓸만한 그릇이
나올 것이니라.
잠언 25장에 나오는 말씀이다.

앞으로도 물론 나의 삶에서
찌끼를 제하는 삶을 살아야겠지만
그동안 나의 삶에서 불순물이 걸러지는
여러 고난의 풀무불을 통과하여야 했다.

그 과정은 힘들었지만
지금 돌아보니 장색의 쓸만한 그릇으로
여러 사람들의 필요를 살피고 돌아보고
섬길 수 있는 용량으로 성장하는 기회를
얻은 것은... 참으로 놀라운 축복중에 하나이다.

또한 그런 어려운 시기를
마음을 함께 하며 믿음을 키우고
삶의 용량을 키워 준 아내에게 너무나도
고맙고 감사하다.

우리 각 개인은 그냥 그대로도 물론
아름답고 이쁘지만~

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 # 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 ...
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# 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이. _ #손톱 #권여선 이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 ... #

이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이.

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#손톱 #권여선
이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 기다리는 소녀의 삶이 애처롭고 안쓰럽기만 합니다.

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#오직한사람의차지 #김금희
상실의 감정을 느끼면서도 ‘마치 동면을 지속해야 겨우 살아남을 수 있던 시절은 다 잊은 봄날의 곰들처럼’ 살아가는 것이 인간인 것인지. ‘벌써 잊었거나 너무 일찍 알아버린’이란 제목의 작품 해설이, 이 소설의 의미를 몇 번을 곱씹어 보고 나서야 이해가 되었습니다.

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#여름스피드 #김봉곤
동성애를 소재로 한 소설 ‘여름, 스피드’는 다른 동성애 소설과는 결이 조금은 다릅니다. 동성애를 보편적인 사랑으로 묘사하려는 노력이나, 사회의 폭력적인 시선은 담겨있지 않고, 특수한 사랑의 형태로 잘 그려내고 있습니다.

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#저녁이면마냥걸었다 #김연수
세월호 사건 이후 우리 모두의 가슴 속에 남아 있는 슬픔의 정서를, 잘 어루어만져주는 소설입니다.

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#바비의분위기 #박민정
오빠의 보물섬에서 파생한 유미만의 보물섬. ‘새로운 매체에는 새로운 언어가 필요하다, 그것이 이 특수한 매체 환경에서 생존하는 방식, 우리에게 요청되는 새로운 문해력이다.’ 유미가 논문에 쓰려 했던 이 말도, 오빠가 더 이상 바비를 좋아하지 않게 된 것도 결국엔 같은 맥락이 아닐까.

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#외톨이 #박형서
불행의 집합체라고 볼 수 있는 삶을 살아온 주인공 성범수가, 아내와의 행복한 14개월의 삶 이후 자신의 과학 지식을 이용해 아내를 가져간 바닷물을 모두 사라지게 만들려는 사건을 그리는, 그런 SF 소설입니다. 마치 미드 ‘프린지’ 한 편을 보는거 같은 느낌이었습니다.

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#여진 #안보윤
이 소설은 ‘윗집에 사는 70대 노부부를 과도로 스물세 차례나 찔러 살해한’ 충격적인 사건, 즉 ‘본진’이라 할 수 있는 사건을 전제로, 그 사건 이후에 남아있는 자들에게 펼쳐지는 여러 폭력적인 시선들을 다룬, 즉 ‘여진’에 초점을 맞춘 소설입니다.

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#몰 #임성순
망각했으므로 세월이 가도 무엇 하나 구하지 못했구나. p254
이 소설은 표면적으로는 삼풍백화점 붕괴 이후 난지도에서 사후 처리를 진행하는 사건을 앞세웠지만, 이제는 많은 사람들의 기억 속에 흐릿해진 삼풍백화점 붕괴 사건을 상기시켜 ‘세월’이 가도 이런 참사들이 무수하게 반복되고 있는 한국 사회를 아프게 꼬집고 있습니다.

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#병원 #임솔아
어른이기를 강요 받지만 어른이 될 수 없는, 절박함으로 채워진 어린 소년소녀가장들의 삶을 그려내고 있습니다. 보험료를 받기 위해 정신병력을 인정 받아야 하는, 그 진단서로 인해 앞으로의 삶이 저당 잡히면서도 절박할 수 밖에 없는 상황이 참 아프게 다가옵니다.

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#그들의이해관계 #임현
사고로 ‘해주’를 잃은 ‘나’와 실수로 고속도로 휴게소에 승객을 두고 와 다시 돌아가는 길에 사고를 피한 ‘버스 기사’. 두고온 손님이 해주였는지는 알 수 없지만 나에게 무릎꿇고 사과를 하는 기사와, 사고난 버스에 타고 있지 않아 기적이라 생각하는 승객들, 그리고 왜 하필 해주가 희생당했는지에 대한 ‘이유’를 찾으려는 나. 그들의 이해관계는 참 많은 부분을 생각해보게 합니다.

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#그여름 #최은영
2017년 젊은작가상 수상작품집에도 실려 있어 이미 보았던 작품인데, 다시 보아도 좋았습니다. 최은영 작가님만의 섬세한 인물 설정과 감정 묘사가 참 좋지요.

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#막차 #최진영
버스 막차에 탄 ‘장’과 ‘남’과 ‘승지’는 이동 중 버스가 누군가를 치고 지난간 것 같은 느낌을 받습니다. 이 사건에 적극적으로 의심을 표하고 반발하는 장과, 사회의 준칙들을 강조하며 사건에 연루되지 않으려는 남, 그리고 조용히 장과 남의 대화를 듣고 있지만 막차 사고로 동생 ‘영지’를 잃은 기억이 있는 승지. 소설의 마지막에 ‘죄책감 다음에 오는 단어를 찾아 헤’맨다는 표현이 작가의 의도를 그대로 드러내는 것 같습니다. 5장 정도의 짧은 소설인데도 큰 울림을 주네요.

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#책스타그램 #2018올해의문제소설
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 #능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 #<span class="emoji emoji1f431"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 #<span class="emoji emoji1f43e"></span> #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 ...
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#능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 # #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 # #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다 고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌. 고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까 하지만 혹시 어디 ... #능력만되면 #두마리더키우고싶다
고양이무서워하고싫어했던1인이지만
#🐱💜 #아메리칸컬 #유기묘입양하세요
#2년차집사의길 #🐾 #집사라서행복해요
아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다
고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌.

고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까

하지만 혹시 어디 아프거나 하면 돈 진짜 많이 드니까 경제적으로 여유롭지 않은 사람이면 정말 기르는 데 신중해야 한다. 돈 때문에 제때 병원에 데려가지 못하거나 유기해야 할 형편이면 절대 키우지 말아야 서로가 행복할 일. 이거 진짜 중요하다. 귀엽다고 그냥 길러선 안 됨.

경제적으로도 정서적으로도 고양이의 삶을 지원해 줄 수 있다면 고양이와 함께 하는 삶은 천국이다. 삶은 고양이와 함께 하는 삶과 그렇지 않은 삶으로 나뉜다고 생각할 만큼.
고양이는 애교가 없다고 생각하는 사람이 많던데 고양이 애교는 개의 애교랑은 또 전혀 다르다. 개는 매사에 꼬리 흔들며 주인에게 친근감과 애정을 드러내는데, 고양이는 작정하고 애교 부리면 이게 진짜 '애교'구나 딱 느껴짐.

고양이의 애정 표현은 개보다 은근하지만
눈키스, 코키스, 기분 좋거나 대답할 때 꼬리 살랑이는 것, 손가락 갖다 댈 때마다 코 갖다 대며 킁킁 냄새 맡는 것, 나 하품할 때마다 나 뭐 먹었는지 확인하려고 내 입에다 코 들이미는 것, 외출했다 돌아오면 잔소리하면서 내 다리에 머리 부비고 꼬리 부벼 대는 것, 자다 일어나 잠이 가득 든 눈 느릿느릿 꿈뻑이면서도 나한테 오는 것, 부르면 대답하고 어디서 뭘 하다가도 쪼르르 달려오는 것, 심지어 자다가도 벌떡 일어나서 달려오는 것, 그런데 오기 싫으면 듣고도 못 들은 척하거나 귀랑 꼬리로만 반응하는 것, 배고프면 갑자기 와서 친한 척하는 것, 그래도 모른 체하면 밥그릇 핥으면서 집사 없는 고양이처럼 불쌍하게 구는 것, 불렀는데 대답 없이 숨어 있어서 북어트릿봉지 흔들어대면 어느새 내 발 밑에서 기다리고 있는것 내가 간식 손에 쥐면 갑자기 그릉그릉 골골대면서 엄청 친한 척 머리 부벼 대는 것, 종종 앞발로 물 찍어 먹는 것, 나 샤워하고 나오면 새로운 냄새가 신기하고 좋은지 내 머리카락 잘근거리면서 자꾸 머리카락이랑 몸에 대고 킁킁거리는 것, 손만 갖다 대도 기분 좋아서 엄청 큰 소리로 그릉그릉거리는 것, 그런데 귀찮을 땐 자릴 떠 버리는 것, 아침에 먼저 깨서 배고파도 절대 나 안 깨우는 것, 그저 날 가만히 바라보고 있다가 내가 눈 뜨면 그제야 나한테 다가와 야옹거리는 것, 편하게 누워 있을 때 배쪽으로 손 갖다 대면 발라당하면서 배 쓰다듬으라고 내미는 것, 어떨 땐 배 만지면 내 손을 장난감 삼아 나랑 손 장난하는데 내 손 물면서도 나 아플까 봐 하나도 안 아프게 이빨만 갖다 대면서 장난치는 것, 내가 좀 안아 보려고 억지로 안아 들어 나 보게 하면 아무리 불러도 내가 모르는 사람인 것처럼 내 얼굴 외면하고 시선 피하는 것, 그러다 그냥 놔 주고 내 일하고 있으면 또 어느새 나한테 와서 다짜고짜 고롱거리면서 머리 부비는 것, 시선이 느껴져서 돌아보면 날 가만히 응시하며 관찰하고 있는 것, 내가 책을 읽거나 공부를 하거나 컴퓨터를 하는 등 뭔가에 열중해 있을 때마다 책 위에 올라와 앉거나 컴퓨터 모니터를 가리는 식으로 내 집중을 방해하는 것, 그래서 막상 때려치우고 자기랑 놀려고 하면 또 쌩하니 제 갈 길 가 버리는 것, 그러면서 다시 집중하면 또 어느새 나타나서 방해하는 것, 침대에 누워 있으면 자기 내킬 때 갑자기 와서 내 배 위에 올라 앉아 식빵 굽는 것, 아니면 내 허벅지에다 꾹꾹이하는 것, 잘 때 내 옆으로 와서 나한테 몸 붙이고 자는 것, 내가 휴대폰에 집중해 있으면 휴대폰이랑 내 얼굴 사이로 들어와서 태연히 식빵 구우며 내 시야 가려 버리고 자기한테 집중하게 하는 것, 그리고 내가 제일 좋아하는 애교는 팔 벌리고 누워 있을 때 다가와서 머리 부비고 벌러덩 내 팔에 털썩 쓰러지면서 팔베게 하고 눕는 것.
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#블로그보다가 #글이너무좋길래 #살짝각색
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요즘들어 처음하는 일들이 늘어나고 있다. 이번에는 부국제다. 이박삼일간 다섯편이 힘들까봐 걱정했는데, 마지막 영화를 보고나오자마자 "다음날 일찍 영화 한 편 더 보고 올라갈까?"라는 ...
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요즘들어 처음하는 일들이 늘어나고 있다. 이번에는 부국제다. 이박삼일간 다섯편이 힘들까봐 걱정했는데, 마지막 영화를 보고나오자마자 "다음날 일찍 영화 한 편 더 보고 올라갈까?"라는 말이 자연스럽게 나올 정도로 너무 행복하고 아쉬웠다. 식사도 간단히, 운동화신고 종종걸음으로 영화관 찾아다니고, 웃고울고고민하면서 영화에 집중하고, gv통해 감독 이야기에 공감도 하고.. 대학생활도 생각나면서 오랜만에 세상 행복한 날을 보냈다. 영화제 중간중간 내가 좋아하는 부산부부와 식사도 하고, 조용한 광안리에서 맥주&육포와 함께 수다도 떨고, 마무리로 마가만두에서 ... 요즘들어 처음하는 일들이 늘어나고 있다. 이번에는 부국제다. 이박삼일간 다섯편이 힘들까봐 걱정했는데, 마지막 영화를 보고나오자마자 "다음날 일찍 영화 한 편 더 보고 올라갈까?"라는 말이 자연스럽게 나올 정도로 너무 행복하고 아쉬웠다. 식사도 간단히, 운동화신고 종종걸음으로 영화관 찾아다니고, 웃고울고고민하면서 영화에 집중하고, gv통해 감독 이야기에 공감도 하고.. 대학생활도 생각나면서 오랜만에 세상 행복한 날을 보냈다. 영화제 중간중간 내가 좋아하는 부산부부와 식사도 하고, 조용한 광안리에서 맥주&육포와 함께 수다도 떨고, 마무리로 마가만두에서 찐만두vs군만두 선택까지 알차게 원없이 즐기다가 서울 올라가는 길. 올해만큼 성공적일 내년 우리만의 부국제 기대하면서, 이제 다시 일상복귀해야지!
#부산국제영화제 #여자사형수이야기 #호텔오로라 #벌새프로젝트 #걸 #나의작은동무 #마가만두 논의 결과 #찐만두 우승
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 #이응책방 - 사실 우리가 창조라고 하는 것들은 어차피 완전히 새로운 것이 아닌, 자연에 있는 물질의 재구성일 뿐이다. 우리 인간이 하는 모든 행위는 자연으로부터 잠시 빌려 쓰는 행위다. ...
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#이응책방 - 사실 우리가 창조라고 하는 것들은 어차피 완전히 새로운 것이 아닌, 자연에 있는 물질의 재구성일 뿐이다. 우리 인간이 하는 모든 행위는 자연으로부터 잠시 빌려 쓰는 행위다. - 건축물을 만들 때 우리는 건축물 자체에 초점을 맞춰서는 안 된다. 그 건축물이 담아내는 ‘삶’을 바라보아야 한다. 우리는 차를 선택할 때 자동차의 디자인을 중요하게 생각하지만 외관 디자인보다 더 중요한 것은 그 자동차를 누구와 함께 타고 어디를 가느냐이다. 마찬가지로 우리는 건축과 도시를 만들 때 건축물 자체보다는 그 공간 안에서 이루어질 사람들의 삶에 모습에 초점을 맞추어서 ... #이응책방
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사실 우리가 창조라고 하는 것들은 어차피 완전히 새로운 것이 아닌, 자연에 있는 물질의 재구성일 뿐이다. 우리 인간이 하는 모든 행위는 자연으로부터 잠시 빌려 쓰는 행위다. -

건축물을 만들 때 우리는 건축물 자체에 초점을 맞춰서는 안 된다. 그 건축물이 담아내는 ‘삶’을 바라보아야 한다. 우리는 차를 선택할 때 자동차의 디자인을 중요하게 생각하지만 외관 디자인보다 더 중요한 것은 그 자동차를 누구와 함께 타고 어디를 가느냐이다. 마찬가지로 우리는 건축과 도시를 만들 때 건축물 자체보다는 그 공간 안에서 이루어질 사람들의 삶에 모습에 초점을 맞추어서 생각해야 한다.
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건축은 이제껏 나에게는 뭔가 차갑고 도시적이고 새롭고 창조적이고 독특한 무언가의 집합체로 다가왔었다. 그래서인지 인간의 삶과 밀접한 요소일지라도 멀게만 느껴졌던 것이 사실이다.
소설이나 에세이 정도만 읽는 내가 뭔가 새로운 시각을 원해서 골랐던 책인데 꽤나 흥미로웠다. 무심코 지나쳤던 장소나 공간들의 숨은 건축적 의미들과 우리가 공간이라고 생각지도 않은 것들의 공간적 의미들—예를 들면, 미디어를 통한 권력 소비 등—그리고 경계가 모호해진 공간의 쓰임들—카페가 도서관이 되고, 집이 카페가 되기도 하는.
또한 건축이라는 학문이 이공계열 학문 뿐 아니라 인문학, 역사, 지리학 등 너무나 다양한 학문들을 포괄하고 있다는 것을 새삼 느끼게 됐다. 참으로 멋진 영역이 아닌가 싶다. 여담이지만, 중학교 때 내 꿈이 건축가가 되는 것이었는데, 이런 학문인 줄 알았더라면 애초에 꿈도 꿀 생각조차 안 했겠지. 다만 난 꿈은 크게 가지라는 어른들의 말에 충실했을 뿐, 실행하지 않아 다행이다, 휴. -

어쨌거나 저쨌거나 난,
낮이면 창문으로 햇살이 가득 비추고 비나 눈이 오면 그것들을 가만히 앉아서 구경할 수 있는 커다란 액자를 닮은 창이 달린 집에서 살고 싶다. 거기서 데굴데굴 굴러다니며 겨울이면 손이 노래지도록 귤을 까먹거나 김 서린 창문에 뿍뿍 소리나게 그림도 그려볼 테야. 여름이면 초록이 만연해 내 시력을 한껏 높여줄 테지.
그 옆에 누가됐든 내가 사랑하는 사람 또는 사람들 또는 냥냥이나 댕댕이가 있었으면 좋겠다. 그럼 더할 나위 없이 행복할거야. 그 공간이 어떤 곳이든, 내가 그 안에서 무엇을 해내고 싶은지 지키고 싶은지 항상 기억하면서 살고 싶다.
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#북스타그램 #북리뷰 #유현준 #어디서살것인가 #우리가살고싶은곳의기준을바꾸다 #추천도서
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️인스타블라블라<span class="emoji emoji2b50"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다 블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데 인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 ...
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️인스타블라블라️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다 블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데 인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 밀리는 느낌이라 인스타그램 망하기만 기다렸는데 안망할것같아서 관종력을 키우기로 노선을 변경함 인스타 망하길 기다리다 내가 망할것같아서 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. 지난주 내내 마카오와 홍콩에 있었다 원래 해외에 가기전에 미리미리 판매할게 있으면 다 세팅해놓고 오는데 지난주에 너무 바빠서 이번주 진행하는 제품들 하나도 마무리를 ... ⭐️인스타블라블라⭐️
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오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다
블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데
인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 밀리는 느낌이라
인스타그램 망하기만 기다렸는데
안망할것같아서 관종력을 키우기로 노선을 변경함
인스타 망하길 기다리다 내가 망할것같아서 ㅋㅋㅋ
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1. 지난주 내내 마카오와 홍콩에 있었다
원래 해외에 가기전에 미리미리 판매할게 있으면
다 세팅해놓고 오는데 지난주에 너무 바빠서
이번주 진행하는 제품들 하나도 마무리를 못하고 옴😭
그래서 호텔에서 삼일내내 안나가고
사진편집과 업로드에 시름을 함
와이파이도 완전 느린데
신발사진은 드럽게 많아서 혼자 괴로웠던 시간을 기록함
깨알홍보를 하자면 내일까지 덧신증정행사 중입니다🤗
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2.아무생각없이 새빨간 원피스를 입고갔는데
여기 무슨 날인지 빨간 원피스 무리들이
종종 등장해서 당황했다
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3.중국,대만 음식을 못먹어서 홍콩만 오면 맥도날드밖에 안가요 천원정도만 내면 치킨을 올려준다길래 '오오!! 올려주세요' 했는데 씨부럴 치킨에도 향신료 범벅😱 닭을 이렇게 맛없게 만드는것도 재주인듯
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4.호텔로비에서 쥐포를 팔길래 맛있어보여서 샀더니
쥐포에서는 꼬랑내가남 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. 아저씨맴 내맴
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6. 결국 다시 맥도날드 ㅋㅋㅋ
샐러드만 원없이 먹었다 여기는 콘샐러드를 시키면
옥수수통조림을 따뜻하게 데워주는데 맛있었다
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7. 마카오 페리터미널에서 에그타르트 하나 사먹었는데
이게 최고맛있었다 향신료 극혐😭
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8. 내 아이디는 강남미인에 나오던데 사야할것만 같다
요즘 막내동생하고 같이 차은우에 빠짐
차은우는 장관이고 신이 주신 선물임 ㅋㅋㅋㅋ
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9. 마일리지로 퍼스트로 업글😆
늘 퍼스트만 타는것처럼 자연스럽게 하려고 했는데 헤드폰을 꽂아도 소리가 안나와서 당황해서 실패함 승무원언니가 와서 도와줌
보스 헤드폰에 전원이 따로 있었다🤣
오늘 승무원언니도 엄청 예쁘고 친절했다
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10. 영화한편보고 누워서 자고일어났더니 눈썹이 다 지워져있었는데 앞문이 고장이라 에스코트받아 뒷문으로 일빠로 내렸다 눈썹이 없어져서 당당하지 못했던게 조금 아쉽구만
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행복한 퍼스트의 추억이다
또 언제탈지 모르지 비행기티켓은 소장하는걸로😂
이거 쓰다가 글 날아갈까봐 일단 마무리ㅋ
다들 즐거운 주말보내세요☺️ #블라블라 #핑크파르페 #핑파일기
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 ...
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다. . 정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다. . 감량중에도 ... .
online P.T 8 주과정.
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바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다.
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정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다.
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감량중에도 종료 기간이다가옴에따라 불안하고 조급한마음이 들때마다 천천히. 한발한발 잘내딛게 해주면서 진행하려합니다. 이제는 많은데이터가 쌓여있고 믿고따라와달라고 말씀드릴때가 많아지는것같네요🌱
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굶는 다이어트가 아닌 본인의 운동 수행능력, 개인의 Daily 루틴에 맞춘 계획을 수립 후 진행합니다.
운동플랜, 보충제 섭취시간, 식단구성 등 회원님에 Customizing되어 제공되며,
사람마다 생활패턴 및 방식, 개인의 하루 스케줄이 각기 다름에 따라 이에 맞추어 계획이 수립됩니다.
레슨이 종료된 이후에도 레슨 및 개인맞춤 운동플랜을 기반으로 스스로 운동할 수 있는 능력을 배양하여 목표치의 다이어트 & 증량 성공과 동시에 유지하실 수 있도록 합니다.
지도아래 믿고 따라만 주신다면 누구든 다이어트 목표치에 도달하실 수 있습니다.
다이어트 플랜에 있어 중요하게 꼽는 한가지는 바로 “타이밍” 입니다. 같은 식단이라도 보다 효과적으로, 시간차에 맞게 섭취량을 증감함으로써 최대한의 식단플랜의 효율성을 이끌어 낼 수 있도록 진행 합니다.
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레슨문의📲kakao : lotlot112
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 ...
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다. . 정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다. . 감량중에도 ... .
online P.T 8 주과정.
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바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다.
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정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다.
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감량중에도 종료 기간이다가옴에따라 불안하고 조급한마음이 들때마다 천천히. 한발한발 잘내딛게 해주면서 진행하려합니다. 이제는 많은데이터가 쌓여있고 믿고따라와달라고 말씀드릴때가 많아지는것같네요🌱
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굶는 다이어트가 아닌 본인의 운동 수행능력, 개인의 Daily 루틴에 맞춘 계획을 수립 후 진행합니다.
운동플랜, 보충제 섭취시간, 식단구성 등 회원님에 Customizing되어 제공되며,
사람마다 생활패턴 및 방식, 개인의 하루 스케줄이 각기 다름에 따라 이에 맞추어 계획이 수립됩니다.
레슨이 종료된 이후에도 레슨 및 개인맞춤 운동플랜을 기반으로 스스로 운동할 수 있는 능력을 배양하여 목표치의 다이어트 & 증량 성공과 동시에 유지하실 수 있도록 합니다.
지도아래 믿고 따라만 주신다면 누구든 다이어트 목표치에 도달하실 수 있습니다.
다이어트 플랜에 있어 중요하게 꼽는 한가지는 바로 “타이밍” 입니다. 같은 식단이라도 보다 효과적으로, 시간차에 맞게 섭취량을 증감함으로써 최대한의 식단플랜의 효율성을 이끌어 낼 수 있도록 진행 합니다.
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레슨문의📲kakao : lotlot112
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# 부산 #해운대 노보텔 10년만에 다시봄😎 . . KOREA 문화.스포츠를 수출하자.!! . ️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내️ . 대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!! . 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회 'World Sports Top Model Show Competition' . 개최일시 : 2018년 10월 7일 ... # 부산 #해운대 노보텔 10년만에 다시봄😎
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🇰🇷KOREA 문화.스포츠를 수출하자.!!
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▶️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내◀️
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대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!!
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👉 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회
'World Sports Top Model Show Competition' .
👉 개최일시 : 2018년 10월 7일 일요일 13:00.
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👉 개최장소 : 서울(추후공지).
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👉 참가신청부분 : 스포츠탑모델부분, 퍼포먼스스타부분
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👉 참가비 : 30.000원(홈페이지내 참가안내참조)
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👉모집기간 : 2018년 8월 1일 ~ 8월 31일까지.
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👉 심사항목(세부항목별 점수 추후공지)
[스포츠탑모델부분] . [퍼포먼스부분]
1, 바디밸런스 . 1, 바디밸런스
2, 근육밸런스 . 2, 근육밸런스
3, 워킹 . 3, 퍼포먼스
4, 포즈 . 4, 자기소개(특기)
5,자기소개 .
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👉 참가자혜택 : 참가자중 스포츠탑모델 Top30과 퍼포먼스스타 Top5를 선정할 예정이며, 이후 33인모두 제2회 wstms쇼에 오르게 됩니다. 또한 부문별 우승자(스포츠탑모델 top5와 퍼포먼스스타 top3)에게는 순위별 시상 및 상금/상품이 지급되며, 10월말 케이엔터테인먼트가 주최하고. 비아이알스포츠/BIRSPORTS 공동주관하는 베트남 하노이에서 진행되는 제1회 T.K.F행사에 참가합니다.
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🏆WSTMS에서는 WSTMS선발대회 와 본쇼를 함께할 후원사 및 협찬사를 모집합니다.
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#busan 삼각수영복 입을걸 🏖🕶
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호텔 바로 옆 갤러리에서 신영복 선생님의 2주기 전시가 열리고 있었다. . . '감옥으로부터의 사색 30주년'은 신영복 선생님께서 대전교도소에서 지내던 시절의 이야기들을 진중하고 ...
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호텔 바로 옆 갤러리에서 신영복 선생님의 2주기 전시가 열리고 있었다. . . '감옥으로부터의 사색 30주년'은 신영복 선생님께서 대전교도소에서 지내던 시절의 이야기들을 진중하고 깊게 들여다볼 수 있었다. 단단하지만 자유로운 서체에는 마음을 빼앗기고, 강단있지만 따뜻한 문체에는 생각이 연결고리를 물었다. . . 유난히 더불어 사는 삶에 대한 이야기들이 많았는데, 덕분에 친구들과 동료들에 대해 곰곰이 생각하게 되는 계기가 되었다. . . 지극히 개인적인 이야기지만 이십대가 길 위에서 만난 어떤 누구와도 친구가 될 수 있는 시간이었다면, ... 호텔 바로 옆 갤러리에서 신영복 선생님의 2주기 전시가 열리고 있었다.
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'감옥으로부터의 사색 30주년'은 신영복 선생님께서 대전교도소에서 지내던 시절의 이야기들을 진중하고 깊게 들여다볼 수 있었다. 단단하지만 자유로운 서체에는 마음을 빼앗기고, 강단있지만 따뜻한 문체에는 생각이 연결고리를 물었다.
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유난히 더불어 사는 삶에 대한 이야기들이 많았는데, 덕분에 친구들과 동료들에 대해 곰곰이 생각하게 되는 계기가 되었다.
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지극히 개인적인 이야기지만 이십대가 길 위에서 만난 어떤 누구와도 친구가 될 수 있는 시간이었다면, 삼십대는 길 위에서 평생 함께 걸을 진실하고 깊이 있는 사람들을 친구로 함께하는 때인 것 같다.
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당신이 삼십대의 나와 여전히 가끔씩이라도 마주하고 있다면 우리는 평생 함께 걷게될 친구인 셈.
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20180114, 일요일
#박은영의문장 #도시여행자 #서울 #신영복 #친구 #동료 #감옥으로부터의사색 #단단함 #따뜻함 #friends #exhibition #shinyoungbok #artist #photography
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Location: 트윈픽스(Twin Peaks) ⛰⛰ @sanfrancisco.city ⠀⠀⠀⠀⠀ 샌프란시스코 야경은 트윈픽스라길래 우버 타고 가봤음. 날이 너무 추웠는데, ...
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Location: 트윈픽스(Twin Peaks) ⛰⛰ @sanfrancisco.city ⠀⠀⠀⠀⠀ 샌프란시스코 야경은 트윈픽스라길래 우버 타고 가봤음. 날이 너무 추웠는데, 여행 중에 산 짚업 3개 껴입으니 괜춘괜춘~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 만 35세 우버 드라이버랑 대화하는데, 자긴 월화수목금토일 다 일하는 워커홀릭이라길래, 헉 그럼 언제 쉬냐고 물었더니 그냥 피곤할때 집가서 잠만 잔단다.. 얼른 돈 벌어서 직접 집을 짓고 살고 싶다하심.. 근데 건강 챙기세요 형님.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 만 25세인 나한테도 뭘 하고 살고 싶은지 되물었는데, ... Location: 트윈픽스(Twin Peaks) ⛰⛰ @sanfrancisco.city ⠀⠀⠀⠀⠀
샌프란시스코 야경은 트윈픽스라길래 우버 타고 가봤음. 날이 너무 추웠는데, 여행 중에 산 짚업 3개 껴입으니 괜춘괜춘~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
만 35세 우버 드라이버랑 대화하는데, 자긴 월화수목금토일 다 일하는 워커홀릭이라길래, 헉 그럼 언제 쉬냐고 물었더니 그냥 피곤할때 집가서 잠만 잔단다.. 얼른 돈 벌어서 직접 집을 짓고 살고 싶다하심.. 근데 건강 챙기세요 형님..🙈
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만 25세인 나한테도 뭘 하고 살고 싶은지 되물었는데, 이것저것 하면서 추억할 수 있는 삶을 살고싶다는 얘기 함. 그 이것저것은 일, 가족, 여행, 사진이다. 1. 일은 일대로 회사/사회 구성원으로서 역할을 하구, 2. 사랑하는 가족들이랑 부족함 없이 먹고 싶은 것 먹고 갖고 싶은 것 갖고 행복하게 사는것. 3. 틈틈이 가족, 친구들과 여기저기 여행 다니며 그 곳의 분위기와 여유를 느끼며 새로운 사람들을 만나고, 풍경도 보면 좋겠다. 4. 누군가에게 특별한 순간을 기억할 수 있도록 사진을 남겨준다거나 (여행/결혼/일상 스냅사진이 될 수도 있고 증명사진이나 프로필 사진도 좋아. 집수리로드에서 했던 것처럼 사진봉사는 내 버킷리스트, 이건 뜻을 같이 하는 사람들을 모아 꼭 해내려고 함.), 내가 보고 느낀 것들을 사진으로 공유해서 같이 공감했으면 한다. 이 4.를 제대로 하기 위해서는 사진을 찍고 공부하는 시간을 늘려야겠다. (장비도 갖추고,,🧐 내년에 맥북 산다.!!)
(생각해보니 이 얘기들을 영어로 함.. 서툴러도 말이 통했는지 칭찬을 한다.)
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무튼 이 우버 드라이버 분은 디게 시크해서 "나는 city를 별로 좋아하지 않고 business로만 생각한다" 라더니, 트윈픽스 언덕 올라가면서 야경이 보이니 "Wow,,"를 연발한다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 귀여우시네.. 비지니스로만 생각한다면서요..! 무튼 트윈픽스 도착하니 저 멀리 안개가 껴있고, 구름이 다가오고 있어 서둘러 찍음.. (삼각대 없어서 돌 위에 올려놓고 찍었더니 카메라 아래 스크래치남, 주꼬싶다😷🤕) 야경 깔끔하게 찍는 법 알려주세요..
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+ 네다섯번째 사진은 홀슈밴드 갔는데 해가 다 져서.. 사람만..
+ 마지막 사진은 브라이스 캐년 근처 숙소 가던 산길에 별들이 너무 잘 보여서 차세우고 선루프에 올려놓고 찍었더니 뽀록으로 은하수(맞나요..?!✨) 뙇,,! 나이뚜
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합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 ...
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합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 더 열심히 준비해야지.'라고 마음을 가라앉히고 로스팅에 집중했다. 퇴근해서 평소처럼 학원에 출석해서 품목을 확인하고 믹싱기에 반죽을 걸어놓고 "선생님 저..몇 점으로 떨어졌어요?" 나는 점수와 부족한 점에 대해 알고 있어야 다음을 준비할 수 있다고 생각했다. "네?! 어머 모르셨어요? 합격하셨어요! " 나는 잠시 어리둥절 했다. 합격이라니!!! # 행운은 ... 합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 더 열심히 준비해야지.'라고 마음을 가라앉히고 로스팅에 집중했다. 퇴근해서 평소처럼 학원에 출석해서 품목을 확인하고 믹싱기에 반죽을 걸어놓고 "선생님 저..몇 점으로 떨어졌어요?" 나는 점수와 부족한 점에 대해 알고 있어야 다음을 준비할 수 있다고 생각했다. "네?! 어머 모르셨어요? 합격하셨어요! " 나는 잠시 어리둥절 했다. 합격이라니!!! #

행운은 어떤 경로로 만나게 되는가.

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나의 실력을 냉정하게 바라보고 받아드려라.

나는 얼떨결에 필기에 합격해서 실기 학원을 다닌 지 불과 3개월이 되었다. 다시말해 실력이 있을 리가 없다는 얘기다. 선생님의 권유로 접수하긴 했지만 아직은 좀 이르다는 생각을 지울 수가 없었다. 이번엔 경험삼아 보고 다음 시험에서 합격을 노려보자고 마음 먹었다. 그래도 험이니 준비나 해보자는 생각이 들었다. 시험 2주부터는박차를 가하기 위해 읽던 책을 빨리 읽었다. sns도 적게 보기로 굳게 마음 먹었다. 그리고는 시험 25개 품목의 제빵과정을 머리속으로 과정을 그려가며 암기했다. 그리고는 분류를 나누어 다시 암기했다. 예를들어 식빵은 식빵대로, 단팥빵, 소보루처럼 단맛이 있는 빵으로, 빵을 나누어 암기했다. 마지막으로 빵마다 오븐 조절 온도가 다른데, 같은 온도 별로 분류해서 암기했다. 시험보기 전에는 오븐 온도로 분류한 노트만 열심히 봤다. 그리고 휴일에는 한번씩 집에서 반죽을 하고 빵을 구우며 몸으로 익힌 감각을 놓지지 않으려고 했다. 실력이 부족했기에 시험전까지 성실히 준비해야 다음을 기약할 수 있으니까 할 수 있는만큼은 해놓고 싶었다.
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최악을 대비하는 습관을 가져라.

시험장은 어떤 모습일까? 이미 시험장을 다녀온 원생들에게 자세히 물어보고 머리속으로 시험이 시작 된 순간을 그려봤다. 그리고 빵마다 시험장에 서서 제빵을 하며 놓칠 수 있는 부분들을 계속 점검했다. 그리고 최악의 상황은 무엇일까? 하고 생각해봤다. 빵은 반죽 온도가 중요한데, 실내 온도가 너무 낮거나 물온도가 내가 계산한 것과 잘 맞지 않을 때 온도를 맞추기가 힘들다. 이런 상황에서 어떻게 할 것인지 그리고 반죽의 발효상태가 좋지 않을 때의 상황에 대해 선생님께 여쭤보고 해결방법에 대해서도 계획을 세워봤다.

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마음을 편안하게 가져라.

제빵시험 입실 시간은 오후 한시였다. 나는 평소대로 새벽에 깨서 정리한 노트를 보다가 가족과 아침을 먹고 공장으로 나와서 다시 정리한 노트를 봤다. 시간이 입실 시간이 다가올 수록 조금씩 두근거렸다. 그래도 질끈 눈을 감고 제빵 과정과 오븐 온도를 중얼중얼 암기했다. 그러다 시험장으로 향하는 버스에서는 도무지 집중할 수가 없었다. 시험장에 일찍 도착해서는 그냥 눈을 감고 호흡을 가다듬었다. 그리고 매일 새벽 공장에서 일과를 시작하기 전에 듣는 피아노 연주를 머릿속으로 플레이 시켰다. 몇 번을 반복하며 멜로디를 플레이하니...어? 두근거리던 마음이 멀쩡해졌다. 잔잔한 연주를 평소에 들어두길 잘했다고 생각했다. ('아침바람'이라는 연주인데 평안다못해 잠이 들 수도 있으니 주의할 것)

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여기까지 읽은 분들께 죄송한 말씀을 전할 때가 되었다.행운은 어떤 경로로 만나게 되는가? 라는 질문에 대한 답을 찾지 못했기 때문이다. 사실 운의 영역은 인간이 통제할 수 있는 것이 아니다. 다만 불운을 피해갈 수 있는 방법에 대해서만 열거했다. 불운을 피하는 방법에 앞서서 가져야할 생각은, 불확실성을 인정하고 너그럽게 받아드리는 것이다. 우리는 불확실성을 싫어한다. 계획한 것들을 실행하면서 불확실성을 배제할 때가 많다. 그렇지만 불확실한 상황이 펼쳐질 수 있다는 것을 받아들이고 이것에 대비하는 자세와 마음가짐이 필요하지 않을까? 계획에 대한 믿음이 강한 상태는 고정관념으로 회귀하고,성급한 결론을 내리며, 모순되는 것을 부인하는 성향을 보임을 잊어서는 안된다.
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나는 마지막으로 실기 연습을 할 생각으로 무슨 빵은 만들까하다가... 다음날 가족 모두가 낮동안 먹을 수 있는 '우유식빵'을 연습하기로 했다. 반죽을 조금 넉넉하게해서 다른 빵의 모양도 만들어 보았다. 이때, 어쩌면 행운의 여신이 내 어깨를 살짝 토닥이고 갔을지도 모르겠다. 다음날 실기 시험으로 '우유식빵'이 나왔기 때문이다.
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. 서울 효창동에서부터 강원도 고성 통일 전망대까지 230km, 강원도 최북단 고성 통일 전망대부터 최남단 강원도 삼척시 원덕읍 월천리 고포해변까지 207km - 10여일의 시간 동안 ...
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. 서울 효창동에서부터 강원도 고성 통일 전망대까지 230km, 강원도 최북단 고성 통일 전망대부터 최남단 강원도 삼척시 원덕읍 월천리 고포해변까지 207km - 10여일의 시간 동안 450km 가까이 되는 거리를 옮겨다니며 먹고 자고 노숙을 하고 비박을 하며 지냈다. 물론 중간중간 좋은 기회로 편안하고 멋진 공간에서의 쉼도 있었지. . 자전거로 안산에서 부산까지 내려갔었던 20살의 여름은 당시 나 자신의 체력이 어느정도까지일까 라는 호기심적인 출발이었으며 서른 줄의 지금의 이 장거리 이동은 나는 뭐하는 놈일까, 나는 왜 오토바이를 타는가, 나는 ... .
서울 효창동에서부터 강원도 고성 통일 전망대까지 230km,
강원도 최북단 고성 통일 전망대부터 최남단 강원도 삼척시 원덕읍 월천리 고포해변까지 207km - 10여일의 시간 동안 450km 가까이 되는 거리를 옮겨다니며 먹고 자고 노숙을 하고 비박을 하며 지냈다.
물론 중간중간 좋은 기회로 편안하고 멋진 공간에서의 쉼도 있었지.
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자전거로 안산에서 부산까지 내려갔었던 20살의 여름은 당시 나 자신의 체력이 어느정도까지일까 라는 호기심적인 출발이었으며 서른 줄의 지금의 이 장거리 이동은 나는 뭐하는 놈일까, 나는 왜 오토바이를 타는가, 나는 어디에서 행복을 느끼고 나의 어디에서 긍정에너지가 나오는가에 대한 호기심어린 자극 때문이었을 것이라 말할 수 있다.
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매일 새로운 사람들을 만나고 매일 술을 마시고 매일 오토바이를 탔다. 매일 바다에서 수영을 하고 매일 생각을 하고 매일 기도를 하였다.
신기하게도 털끝 하나 다치지 않고 그 어떠한 부상, 사고 없이 돌아온 나에게 고마울 뿐이다. 아 천진 해변에서 파도에 신발 뺏긴거 하나 빼고...
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긴 시간을 홀로 생각을 하고 이동하며 지내왔던 내 여름날의 순간들, 수 많은 바다와 하늘을 내 마음에 품어왔기에 나는 언제라도 그 바다들을 눈 앞에 떠올릴 수 있다. 언제고 제법 지치고 힘든 시간이 펼쳐진다해도 나는 거리낌 없이 그 바다들에서 내가 좋아하는 돌고래들과 헤엄을 칠 것이다. 한섬해변, 신남해변, 고포해변. 나는 살아왔고 살아있다. 내일도 신나고 행복하게 살아갈 것이고 편의점에서 초코우유를 살 것이다.
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#요한맨의행복찾기 #요한맨의행복여행
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 #인생클렌저 #긴글주의 _ 9/4-5 am 11:00 사이트 open ! 진짜 달라도 다른 솔리쉬 노랭이오일폼 라고 불러주세요<span class="emoji emoji1f605"></span>?! 체험단 언니 진짜 너무나 귀여우시구요 ㅠ3 ㅠ ...
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#인생클렌저 #긴글주의 _ 9/4-5 am 11:00 사이트 open ! 진짜 달라도 다른 솔리쉬 노랭이오일폼 라고 불러주세요?! 체험단 언니 진짜 너무나 귀여우시구요 ㅠ3 ㅠ 저보다 영상 잘찍으셔요 제가 여태 보여드린 제품들이 늘 언니들한테 사랑을 받고 있어서 늘 감사해요 정말~ ️제가 정말 좋았던 제품들을 컨텍할수 있었던 것도 언니들의 힘이 진짜 커요 !! . 절말 예님같은경우 남는게 일개도없어요 !! 그래도 좋아요!!! 언니들이 좋아하면 저또한 너무 기쁘더라구요🏻 정말 좋은건 제발 다같이쓰면 좋겠숴요 ㅎㅎㅎ이번에 예님 오일폼 클렌저 ... #인생클렌저
#긴글주의 _
9/4-5 am 11:00 사이트 open !
진짜 달라도 다른 솔리쉬 노랭이오일폼 라고 불러주세요😅?! 체험단 언니 진짜 너무나 귀여우시구요 ㅠ3 ㅠ 저보다 영상 잘찍으셔요 💓 제가 여태 보여드린 제품들이 늘 언니들한테 사랑을 받고 있어서 늘 감사해요 정말~ ♥️제가 정말 좋았던 제품들을 컨텍할수 있었던 것도 언니들의 힘이 진짜 커요 !! .
절말 예님같은경우 남는게 일개도없어요 !! 그래도 좋아요!!! 언니들이 좋아하면 저또한 너무 기쁘더라구요🙏🏻 정말 좋은건 제발 다같이쓰면 좋겠숴요 ㅎㅎㅎ이번에 예님 오일폼 클렌저 체험단 올렸을때 새로운 제품이라 저도 걱정이 되기도 했지만 그럼에도 불구 하고 역시나 체험단 언니들이 제가 받았던 느낌 그대로 받으시면서 감동의 후기와 영상들을 보내주셔서 감사해요 제가 더... 잘할게요...🙏🏻.
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이 오일폼 클렌저는 그동안 언니들이 만났던 미끄덩거리고 피부 땡기고 피부 자극적인 각질 다 벗겨내는 오일폼이라 생각하시면 섭섭합니다😅 1등급의 동백오일을 바탕으로 천연 오일 성분의 폼이라 여자도 남자도 애기들도 썬크림 바른 온몸에 사용 할수 있어요. 심지어 무자극 인증 받은 제품이기에 지성,건성, 복합성, 모든 피부 사용해도 되요 !!! 왜?! 동백오일 성분 1등급을 담아내서 정말 클렌징 모든 피부 타입 다들어오세요.
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진짜 촉촉하고 깨끗하게 지워진다고 자신있게 말씀 드릴수 있고 클렌징 하나로 피부가 좋다진다는게 이거구나 하고 느끼실수 있어요. .
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하나의 오일폼 클렌저로.
-오일폼으로 맨얼굴 문지르며 1차.
-물 살짝 묻하면 거품 2차.
-마사지 후 물세안 자동 3차.
그동안 리무버, 이중 삼중세안 하셨던 분들 진짜 만족도 높을거에요(저 그만큼 자신있어요🤣💦) -심지어 세안 후 피부에서 반질 반질 광택이! 짱이다요. .
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이번 다낭에오일폼 클렌저 안가져 갔음 클날뻔했어요 온가족이 써보고 가족들도 친구들도 탐내해서 어찌나 기분이 좋던지요😅 언니들 내일부터 인생 오일폼클렌저 공구 진행되니 초초특가 준비 했어요 놓치지 마세요♥️
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #단발히피펌
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 #ErininBarcelona #바르셀로나 #바르셀로나호텔 숙소정보 숙소 정보공유 요청이 정말 많았는데, 여행다녀와서 저만의 시간이 이제서야 찾아왔어요. 늦어서 미안해요 ...
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#ErininBarcelona #바르셀로나 #바르셀로나호텔 숙소정보 숙소 정보공유 요청이 정말 많았는데, 여행다녀와서 저만의 시간이 이제서야 찾아왔어요. 늦어서 미안해요 :) Ohla Barclona 호텔 #OhlaBarcelona #올라바르셀로나 이 수영장 뷰 하나로 보자마자 예약했던 호텔이에요 :) 위치 ★★★★★ 위치는 개선문 도보 9분, 바르셀로나 대성당 도보 5분, 명품거리 도보 15분, 사그라다파밀리아 택시 15분, 구엘공원 택시 20분 정도로 정말 모든 지역을 20분이내로 도착할 수있고 충분히 도보로도 ... #ErininBarcelona
#바르셀로나 #바르셀로나호텔 숙소정보
숙소 정보공유 요청이 정말 많았는데, 여행다녀와서 저만의 시간이 이제서야 찾아왔어요. 늦어서 미안해요 :)
🌟 Ohla Barclona 호텔
#OhlaBarcelona #올라바르셀로나
이 수영장 뷰 하나로 보자마자 예약했던 호텔이에요 :)
🔘위치 ★★★★★
위치는 개선문 도보 9분, 바르셀로나 대성당 도보 5분, 명품거리 도보 15분, 사그라다파밀리아 택시 15분, 구엘공원 택시 20분 정도로 정말 모든 지역을 20분이내로 도착할 수있고 충분히 도보로도 걸을 수있어서 완벽했어요. 시내 한복판에 있다고 생각하시면 좋아요 :)
🔘친절함 ★★★★★x100
정말 감동적인건, 정말 심각하게 친절하고 착하고 뭐든지 도와주려고하는 스태프들이에요. 3일을 지내면서 단 한번도 불편한적이 없었고, 수영복을 냅두고 체크아웃을 했는데 다시 찾아갔을때 드라이클리닝하고 선물포장까지해서 준비해주고, 택시까지 잡아주고 정말 너무너무 친절했어요 :)
🔘시설 ★★★★
건물은 작지만, 스위트 내부 시설과 어메니티는 좋았어요 :)
수영장도 럭셔리하지는 않지만 컴팩트한 호텔답게 예쁘게 꾸며놓았어요. 저는 다시가면 또 가고싶어요 :)
🔘가격 ★★★반
오성급호텔이지만, 부티크호텔이라 규모는 작아요. 8월이면 성수기인지라, 1박에 주니어 스위트룸기준 45만원정도였지만 준성수기나, 비수기때는 더 저렴할거에요 :) 기본룸이랑 가격차이가 없어서 스위트로했지만, 실제로 디럭스룸 수준인것같아요.
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☑️전체 총평으로는
정말정말 별 네개반 추천입니다🌟🌟🌟🌟
호텔사업에도 관심있는 저로써는, 여행지를 갈때마다 꼭 다시는 이 도시로 여행오지 않을거라는 생각을 가지고 호텔을 골라요. 그렇게 까다롭게 고르는 호텔치고는 정말 만족도가 높았어요! 딱 3가지 이유로? ㅎㅎ 위치와 편안한침대, 그리고 수영장뷰.. ㅎㅎㅎ. 일반 유럽 한달 두달 배낭여행을 다니며 들르기엔 비싼 호텔이지만, 짧은 7일 10일 연중행사로 가는 여행에는 무조건 추천이에요 :) 원래는 바르셀로나를 가면 무조건 W에서 지내리다, 했지만 정작 호텔예약을 할때 알아볼때에는 로컬 부티크호텔이 가고싶었어요. 올라바르셀로나가 아니더라도 바르셀로나는, 사그라다파밀리아같은 투어리스틱한 랜드마크를 배경을 삼아주는 루프탑 건물들이 잘되어있어서 말 안되는뷰 깨알같은 숙소들이 정말 많으니, 유명 체인호텔보다는 시내쪽 부티크호텔을 추천드려요. 더 저렴하고 그런건 아니지만, 뷰없는 좋은 호텔보다 그 도시의 느낌을 얻을 수있는 호텔을 추천해요 :)
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🚫그리고 한가지 당부를 드리자면..
제가 실시간 체크인을 하지않는 이유는, 예전에 세계여행을 하던 시절에 한번 체크인한걸 보고 찾아온 수상한 사람을 만난 경험때문에 불필요한 상황을 만들고 싶지 않아서에요 :) 낯선 여행지에서는 더더욱 예민해져요. 어디 호텔인지 제가 일부러 얘기안하는거 아시면서 꼭 댓글에 여기 어디어디네요~ 하고 툭 내뱉고 가시는 비공개계정분들은 일부러 그러시는거같아서 조금 불쾌했어요..ㅎㅎ 저는 좋은마음에 공유하고싶어서 며칠 지내보고 체크아웃하고나서 떠나고나서 공유하고싶었는데 말이쥬.. ㅎㅎ! 앞으로도 누군가가 다녀와본 호텔이어도, 아는 호텔이어도 댓글로 적어주시지는 않으시면 감사하겠습니다. 제가 어련히 알아서 좋으면 공유하겠어요오? 저는 오지랖이 넓어서 이런거 알려주는거 정말 좋아하는 사람이니까요 : ) ㅎㅎ
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😊아무쪼록 스페인 여행가실분들에게 좋은 숙소 추천이 되었으면 좋겠어요 :)
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- 수아 친구 생일파티에서 즐거운 시간 <span class="emoji emoji1f381"></span> (같은 시간 아론, 샤론이는 아빠랑 그 근처 쇼핑몰 배회중<span class="emoji emoji1f605"></span>) 앞니빠진 1학년 왜이리 귀엽고 솜털이 보송보송한건지<span class="emoji emoji1f495"></span> . 수아의 영어 인터뷰 ...
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- 수아 친구 생일파티에서 즐거운 시간 (같은 시간 아론, 샤론이는 아빠랑 그 근처 쇼핑몰 배회중) 앞니빠진 1학년 왜이리 귀엽고 솜털이 보송보송한건지 . 수아의 영어 인터뷰 소식을 접한 오늘 (영어로 진행되는 학교 수업을 따라가지 못 할거같다고 내년을 기다려보자고 😟) 작년 싱가폴 오고 그 전에 영어 노출이 없었기 때문에 당연한 결과라 예상은 했지만 한국가는 6월 스케쥴이 꼬여버렸고 ☹️ 아따 학교 들어가기 힘들구마잉 🤪 언제고 하게 될 그까이 미국수업 조금 더 기다리지머 (수아에게는 학교 인터뷰 갔던 날 인터뷰라 얘기하지 않고 아론이네 학교 ... -
수아 친구 생일파티에서 즐거운 시간 🎁
(같은 시간 아론, 샤론이는 아빠랑 그 근처 쇼핑몰 배회중😅)
앞니빠진 1학년 왜이리 귀엽고 솜털이 보송보송한건지💕
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수아의 영어 인터뷰 소식을 접한 오늘 (영어로 진행되는 학교 수업을 따라가지 못 할거같다고 내년을 기다려보자고 😟)
작년 싱가폴 오고 그 전에 영어 노출이 없었기 때문에 당연한 결과라 예상은 했지만 한국가는 6월 스케쥴이 꼬여버렸고 ☹️
아따 학교 들어가기 힘들구마잉 🤪 언제고 하게 될 그까이 미국수업 조금 더 기다리지머 😝 (수아에게는 학교 인터뷰 갔던 날 인터뷰라 얘기하지 않고 아론이네 학교 선생님한테 인사 드리러 가자고 얘기했던 거 잘 했던 거 같아요)
그리하여 올 해는 삼남매가 모두 다른 학교에 다니게 되었다는
엄마는 괜찮아 😂😂 정신줄 단단히 잡으면 되니까...🤪
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사실 막상 학교를 옮기게되면 사랑가득 최고의 선생님 두 분과 천사같은 친구들과의 헤어짐이 제일 큰 아쉬움이었는데...함께 할 시간이 늘어남이 수아에게도 재미난 추억을 더 만들 수 있고 한국을 더 이해하고 알게될 시간임을 알기에 ☺️
이런 선생님과 친구들을 어디 가서 만나겠냐며 수아에게 큰 선물이자 축복이라며 🤲 모든 다 뜻이 있으시겠지요
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수아에게 예비하신 그 길을 위해 기도하며 우리의 생각과 뜻이 아닌 그 분의 뜻하신 바를 따르고 감사하고 또 감사하기로❤️
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- 축 <span class="emoji emoji1f389"></span> 후닌 전 지방 블랙마카 독점 계약기념! <span class="emoji emoji2b55"></span>블랙마카 10명 맨파워부스터 3명 무료 나눔<span class="emoji emoji1f618"></span> . 프리미엄 블랙마카 후닌 지역의 모든 블랙마카는 오직 에소코에만 있다는 사실<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 울산 ...
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- 축 후닌 전 지방 블랙마카 독점 계약기념! 블랙마카 10명 맨파워부스터 3명 무료 나눔 . 프리미엄 블랙마카 후닌 지역의 모든 블랙마카는 오직 에소코에만 있다는 사실 . 울산 현대 축구단, 부산 FC 의 러브콜을 받아 공식 후원 업체로 선정될만큼 운동선수들한테도 최고 핫한 아이템이쥬 . 도대체 마카가 뭔데? 나사 선정 우주식품, 유기농 식물로 합성화학 성분이 1도 없는 아르기닌을 비롯한 필수아미노산과 31가지 미네랄, 비타민이 풍부한 컬러푸드, 완전식품 . 후기가 말해주는 블랙마카 더 많은분들이 ... -
축 🎉 후닌 전 지방 블랙마카 독점 계약기념!
⭕블랙마카 10명 맨파워부스터 3명 무료 나눔😘
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프리미엄 블랙마카
후닌 지역의 모든 블랙마카는
오직 에소코에만 있다는 사실👍
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울산 현대 축구단, 부산 FC 의
러브콜을 받아 공식 후원 업체로 선정될만큼
운동선수들한테도 최고 핫한 아이템이쥬🔥
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도대체 마카가 뭔데?
✔나사 선정 우주식품, 유기농 식물로
✔합성화학 성분이 1도 없는
✔아르기닌을 비롯한 필수아미노산과
✔31가지 미네랄, 비타민이 풍부한
✔컬러푸드, 완전식품
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후기가 말해주는 블랙마카
더 많은분들이 효과를 보셨으면 좋겠어요🙏
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💡에소코 본사 홈페이지에서도
다양한 이벤트가 진행되고 있다고 하니
네이버에서 '에소코'를 검색해보세요!
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공구는 다음주 화,수 이틀간 진행됩니다
스토어팜에서 직접 카드,현금 결제 가능합니다
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✔블랙마카 일주일치 5명
✔맨파워부스터 본품 3명
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⭕본 글 좋아요+ 신청댓글 남겨주세요❣
발표는 @ohshu_market 계정에서 해요
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🔆부작용이 없는 안전한 식물 블랙마카99.9%
🔆남성, 여성, 아이, 어른 누구나 먹을수있는
🔆필수 아미노산, 천연 미네랄, 천연 비타민
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각종 영양소가 풍부해 보충제로도 손색이 없고
학습 및 기억력 향상에도 도움이 되며,
무엇보다 여러가지 영양제를 그것도 합성화학이 아닌
블랙마카 하나로 대체 할 수 있으니 이만한게 어디 있을까요?
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후기가 말해줍니다❣
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NASA선정 우주식품, 유기농 식품
페루 후닌 지역의 블랙마카(일반마카랑 달라요)
한국에서는 에소코가 ⚠️독점으로 공급받고 있어요!
인스타, 블로그등 소셜은 오직 오슈마켓뿐!
다른 공구나 온라인 판매는 다 가짜에요!
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오프라인 - 신세계백화점 본점,강남,영등포,인천,경기,센텀,의정부,대구
SSG 푸드마켓 청담, SSG 푸드마켓 마린시티, 스타필드 고양 PK Market, 스타필드 하남 PK Market, 종오약국,
SM면세점몰, 봉황토산면세점, 도곡동 신세계 스타수퍼,
미정 춘천 면세점 A1 Taxfree
온라인 - 롯데, 신세계 온라인 몰
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힘센여자 도봉순', '부암동 복수자들' 등의 신인배우 유인수, SAC 청소년 연기경연대회 대상 출신! 드라마 '힘센여자 도봉순', '부암동 복수자들', '복수노트' 등에 출연한 ...
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힘센여자 도봉순', '부암동 복수자들' 등의 신인배우 유인수, SAC 청소년 연기경연대회 대상 출신! 드라마 '힘센여자 도봉순', '부암동 복수자들', '복수노트' 등에 출연한 서울종합예술실용학교(SAC) 연기예술계열 유인수(17학번)학생은 연기파 신인배우로 각광받고 있습니다. 유인수 학생은 자신의 감정이 드러나는 표정연기와 정확한 메시지 전달 능력을 지닌 실력파 배우로, 서종예 연기예술계열에서 진행한 SAC 청소년 연기경연대회 독백부문에서 대상을 수상한 이력을 갖고 있는데요. 연기명문예술학교 서종예에서 배우로서의 꿈을 ... 힘센여자 도봉순', '부암동 복수자들' 등의 신인배우 유인수, SAC 청소년 연기경연대회 대상 출신!
드라마 '힘센여자 도봉순', '부암동 복수자들', '복수노트' 등에 출연한 서울종합예술실용학교(SAC) 연기예술계열 유인수(17학번)학생은 연기파 신인배우로 각광받고 있습니다.
유인수 학생은 자신의 감정이 드러나는 표정연기와 정확한 메시지 전달 능력을 지닌 실력파 배우로, 서종예 연기예술계열에서 진행한 SAC 청소년 연기경연대회 독백부문에서 대상을 수상한 이력을 갖고 있는데요.
연기명문예술학교 서종예에서 배우로서의 꿈을 크게 키우기 위해 입학, 그 이후로 승승장구하며 다양한 방송에서 활약하고 있답니다!
연기자의 꿈을 지닌 학생들이라면, 연기자로서의 등용문 SAC 청소년 연기경연대회에서 그 꿈을 향해 첫 도전을 시작해보세요!
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. 뒷마당에서의 하룻밤 비박이 앞마당으로 옮겨졌다. 여름철 주말엔 손님들이 평소보다 더 많이 더 일찍이 몰려 오기에 영업 시작 전에는 짐을 정리하고 텐트를 빼야지. 전날 술을 좀 마시고 ...
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. 뒷마당에서의 하룻밤 비박이 앞마당으로 옮겨졌다. 여름철 주말엔 손님들이 평소보다 더 많이 더 일찍이 몰려 오기에 영업 시작 전에는 짐을 정리하고 텐트를 빼야지. 전날 술을 좀 마시고 늦게 잔것 같음에도 불구하고 강원도의 정기 때문이려나? 새벽 일찍이 잠이 깨어졌고 나는 그대로 바다로 들어가 몸을 씻었다. . 며칠째 너울성 파도가 강한 것을 알고 있었기에 무릎까지도 오지 않을 위치에 의자를 깔고 파도소리를 들었다. 아 이 바다 내음, 이 파도 소리. 이게 바로 노킹 온 헤븐스 도어 구나. 라고 생각하는 순간 의자에 앉은 내 몸을 다 적실 정도의 강한 파도가 나를 덥쳐 ... .
뒷마당에서의 하룻밤 비박이 앞마당으로 옮겨졌다.
여름철 주말엔 손님들이 평소보다 더 많이 더 일찍이 몰려 오기에
영업 시작 전에는 짐을 정리하고 텐트를 빼야지. 전날 술을 좀 마시고 늦게 잔것 같음에도 불구하고 강원도의 정기 때문이려나?
새벽 일찍이 잠이 깨어졌고 나는 그대로 바다로 들어가 몸을 씻었다.
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며칠째 너울성 파도가 강한 것을 알고 있었기에 무릎까지도 오지 않을 위치에 의자를 깔고 파도소리를 들었다. 아 이 바다 내음, 이 파도 소리. 이게 바로 노킹 온 헤븐스 도어 구나. 라고 생각하는 순간 의자에 앉은 내 몸을 다 적실 정도의 강한 파도가 나를 덥쳐 바닥에 내려 놓았던 내 소중한 신발을 휩쓸어 갔다. 오래 신긴 했어도 내가 좋아하는 컨버스. 원스타 였는데...바다에게 신발을 뜯기다니...이 양아치...혹시나 싶어 신발을 한켤레 더 가져와서 다행이야...
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고성 가진 해변을 나와 삼포 해변을 들렸다. 나는 사람이 적고 조용한 해변을 좋아한다. 많이 좋아한다. 우인수 교수님, 훈재와의 추억이 짙은 교암리 다이빙 포인트도 잠깐 들렸다가 글라스 하우스가 있는 천진 해변에 도착하였다. 오늘은 이 해변에서 비박하기로 결정. 강원도의 해변들은 이름이 너무나 사랑스럽다.
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퍼플브레인이 블로그가 아닌 쇼핑몰이었던 시절 알게 되었던 대영이와 재준이의 친구인 진수씨. 그가 고향 해변가에서 꾸려가고 있는 복합 문화 공간 - 카페 글라스 하우스. 고성만이 아니라 서울, 아니 전국에 이름을 떨치고 있는 이 명소에서 2주년 파티를 한다고 하여 간만에 술을 마시고 흥겨움을 느끼고 싶었다. 흔쾌히 받아 주시고 맥주를 양껏 제공해주신 진수씨와 타샤에게 다시 한번 진심으로 감사드려요. 덕분에 정말 기분 좋은 설레임 가득으로 궁디빵디 씰룩씰룩 잘 놀았어요!!
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#요한맨의행복찾기 #요한맨의행복여행
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_ #스윗비떵 최저가오픈 18-19 이틀간 ㅎㅎ . . : 여행와서도 남편과 저는 한껏 배터지게 먹고 스윗비떵🤚🏻 한포 털어 넣어요. 아니 여행왔으니 먹기는 먹어야겠는건 사실인걸요🤣🤣 ...
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_ #스윗비떵 최저가오픈 18-19 이틀간 ㅎㅎ . . : 여행와서도 남편과 저는 한껏 배터지게 먹고 스윗비떵🤚🏻 한포 털어 넣어요. 아니 여행왔으니 먹기는 먹어야겠는건 사실인걸요🤣🤣 ㅋㅋ 그래도 뭔가 스윗비떵이 있어서 참 다행이라며 둘이서 실컷 먹고 비떵 털어 넣고 화장실 뿌셔지도록 잘 가고 있어요🤤🤤 역시 효소의 왕인가봐요 소화도 잘 되고, 변도 잘보고🏻 똬봉. . . 오전에 스윗비떵 오픈한다고 오픈글 쓰지 않았는데 솔리쉬 서버가 다운되서 불편하셨죠 지금은 원활하게 잘 이뤄니 걱정 안하셔도 되셔요 ! 품절될까봐 계속 수량 체크 하며 확인 중이에요~ ... _ #스윗비떵 최저가오픈 18-19 이틀간 ㅎㅎ
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여행와서도 남편과 저는 한껏 배터지게 먹고 스윗비떵🤚🏻 한포 털어 넣어요. 아니 여행왔으니 먹기는 먹어야겠는건 사실인걸요🤣🤣 ㅋㅋ 그래도 뭔가 스윗비떵이 있어서 참 다행이라며 둘이서 실컷 먹고 비떵 털어 넣고 화장실 뿌셔지도록 잘 가고 있어요🤤🤤 역시 효소의 왕인가봐요 소화도 잘 되고, 변도 잘보고👍🏻 똬봉.
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오전에 스윗비떵 오픈한다고 오픈글 쓰지 않았는데 솔리쉬 서버가 다운되서 불편하셨죠😢 지금은 원활하게 잘 이뤄니 걱정 안하셔도 되셔요 ! 품절될까봐 계속 수량 체크 하며 확인 중이에요~ 구매 하실 분들은 서둘러서 겟 하시길 바랄게요. 이번에 최대 물량 뽑는다고 챙겨 왔는데 오전에 주문량이 생각보다 많아서 또 불안 불안해요ㅠㅠ 최대한 노력해 볼게요🙏🏻.
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오늘은 야식도... 먹어야겠어요 저에게는 스윗비떵이 있으니까여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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30포 들어있어요! 한포씩 드시면되세요 점심 전후로 삼십분 300-500 따뜻한물과함께 복용하시면되요! 하루이틀 왜난 효과가없지!! 하셔도 너무 조급히 생각하지마시고 좀만 기다려주시면 효과가올거에요^^!! 효과없어!! 하고 몇포룰 한꺼번에 드시면 화장실에 갇히시는 일이생기시니깐!! 꼭 처음엔 한포씩!!
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #신상 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #기저귀가방 #밴딩진 #백일촬영복 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #다이어트 #변비탈출
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<2018 희망갤러리> 아트 스펙트럼 삼분의이X스마일게이트 가 함께한 전시입니다! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 이번 전시는 '스마일게이트 희망스튜디오'의 후원으로 ...
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<2018 희망갤러리> 아트 스펙트럼 삼분의이X스마일게이트 가 함께한 전시입니다! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 이번 전시는 '스마일게이트 희망스튜디오'의 후원으로 암사동과 관악장애인종합복지관 두 곳에서 12주 동안 이루어진 "아트스펙트럼"수업의 결과물 중 일부입니다. 아이들의 작품을 프린트한 티셔츠에 작품에 대한 코멘트를 태그에 담아 전시되어있습니다. 아이들의 이야기를 읽으며 작품을 감상하실 수 있습니다! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저는 삼분의이와의 인연으로 관악장애인종합복지관에서 아이들을 ... <2018 희망갤러리> 아트 스펙트럼
삼분의이X스마일게이트 가 함께한 전시입니다!
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이번 전시는 '스마일게이트 희망스튜디오'의 후원으로 암사동과 관악장애인종합복지관 두 곳에서 12주 동안 이루어진 "아트스펙트럼"수업의 결과물 중 일부입니다.
아이들의 작품을 프린트한 티셔츠에 작품에 대한 코멘트를 태그에 담아 전시되어있습니다. 아이들의 이야기를 읽으며 작품을 감상하실 수 있습니다!
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저는 삼분의이와의 인연으로 관악장애인종합복지관에서 아이들을 만나 수업을 진행하게 되었습니다.
따뜻한 선생님들과 멋진 아이들이 함께 했습니다.
많은 관심 부탁드립니다. 🥰
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- 기간 : 12월 15일(토)~19일(수)
- 장소 : 스마일게이트 캠퍼스, 1층 로비카페
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*삼분의이는 예술교육 비영리단체로 2009년부터 여러 환경의 아이들에게 예술교육을 진행해 온 단체입니다. 또한 아이들의 그림을 디자인 상품으로 개발하여 아이들의 생각을 많은 사람들에게 알리고 있습니다.
매학기 삼분의이에서는 지속적으로 교육이 진행되고 있는 학교들(밀알학교, 육영학교, 구화학교)에서 교육자원봉사자 선생님을 모집합니다. 관심을 많이많이 가져주세요! 떠돌이 봉사자가 정착한 넘나 좋은 곳이랍니다. 🤗
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*이곳에 저를 그린 작품도 있답니다. 🤭📷
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#삼분의이 #2slash3 #스마일게이트 #희망스튜디오
#암사동 #암사공동체마당 #관악장애인종합복지관
#예술교육 #교육봉사 #선생님들고생하셨어요🙌🏻
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- <span class="emoji emoji1f381"></span>블랙마카 20명 무료나눔 . 저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요 정말 생각도 못했는데 딱 4주만에 또 생리를 시작했어요<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 이제 둘째 희망이 보여요 블랙마카를 ...
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- 블랙마카 20명 무료나눔 . 저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요 정말 생각도 못했는데 딱 4주만에 또 생리를 시작했어요 이제 둘째 희망이 보여요 블랙마카를 먹은 이후 4개월째 생리를 하고있어요 난소출혈로 입원까지했었는데 주기가 끊기지도 않고 뇌하수체약은 복용도 안하고있어요!!! . 너무 감격스러워서 이벤트 진행합니다! . 블랙마카 효과는 이미 너무 많은 분들이 보고계신데요 아직 블랙마카를 경험해보지 못한분들께 무료로 보내드릴게요! . ❣참여방법 본 게시물 좋아요 + 신청 댓글 남겨주세요 . 총 ... -
🎁블랙마카 20명 무료나눔
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저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요
정말 생각도 못했는데 딱 4주만에
또 생리를 시작했어요😭😭😭 이제 둘째 희망이 보여요
블랙마카를 먹은 이후 4개월째 생리를 하고있어요
난소출혈로 입원까지했었는데 주기가 끊기지도 않고
뇌하수체약은 복용도 안하고있어요!!!
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너무 감격스러워서 이벤트 진행합니다!
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블랙마카 효과는 이미 너무 많은 분들이 보고계신데요
아직 블랙마카를 경험해보지 못한분들께
무료로 보내드릴게요!
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❣참여방법
본 게시물 좋아요 + 신청 댓글 남겨주세요
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총 20분을 뽑아 블랙마카 일주일치 보내드릴게요
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당첨자발표는 @ohshu_market 에서 합니다
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지아는 하루도 안빼놓고 먹고 있고
술좋아하는 저희 신랑과 친구들은 맨파워매니아에요
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더욱 다양한 후기와 자세한 내용은
블로그와 오슈마켓 계정에서 확인하실수 있어요
모두 건강하고 행복해지길 진심으로 바랍니다
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✔NASA선정 우주식품
✔페루의 산삼!
✔독일,스위스,미국,일본 유기농 인증
✔아이부터 어른까지 모두 섭취 가능
✔부작용이 전혀 없는 천연 식품
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✔천연 미네랄 31가지
📍빈혈에 좋은 철분
📍면역에 좋은 아연
📍암성장억제 사포닌
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✔필수 아미노산 9가지
📍노화방지 혈액순환개선 아르기닌
📍 뼈,연골 교원질, 섬유단백질 로이신
📍근육강화, 인슐린분비 바린
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✔천연 비타민B,C,E 군 까지
✔최음제로 오해 받을 정도의 효능
✔호르몬이 들어있지 않으면서
호르몬 밸런스를 조절해 몸에 무리가 없음
✔다이어트중 부족한 영양소 보충
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페루 최고급 프리미엄 블랙마카!
오직 에소코가 한국 독점 공급받고 있습니다
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현재 청담 SSG마켓, 도곡 스타슈퍼,
신세계 면세점, 롯데몰, 스타필드, 종오약국 등
프리미엄 마트와 약국, 면세점 등에서 판매중이에요
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#성장기 #모유수유 #면역 #피로회복 #자양강장
#에너자이저 #건강보조식품 #정력 #호르몬밸런스
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#진짜유기농 #진짜천연 #신이주신선물 #페루의산삼
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20150824 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲ . - 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이 . - 계곡시리즈 3탄 . 굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 ...
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20150824 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲ . - 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이 . - 계곡시리즈 3탄 . 굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 알탕하러 갑니다. . #산행지: 석룡산 1147m - 경기도 가평군 북면 . #일시: 2015.08.29(토) ~ 30(일) 1박 2일 . #모임장소 : 참석자 별도 공지 . #산행코스 (일정): . 29일) 들머리 -> 박지 (사이트구축) -> 석룡산 정상 -> 박지 -> 들머리 1박 (산행 자율제 - 사이트구축후 산팀은 석룡산 정상으로 박팀은 ... 20150824
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▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲
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- 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이
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- 계곡시리즈 3탄
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굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 알탕하러 갑니다.
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#산행지: 석룡산 1147m - 경기도 가평군 북면
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#일시: 2015.08.29(토) ~ 30(일) 1박 2일
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#모임장소 : 참석자 별도 공지
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#산행코스 (일정):
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29일) 들머리 -> 박지 (사이트구축) -> 석룡산 정상
-> 박지 -> 들머리 1박
(산행 자율제 - 사이트구축후 산팀은 석룡산 정상으로 박팀은 휴식)
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30일) 물놀이 & 계곡 트레킹 -> 날머리
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- 총산행 거리 : 약 8km, 4시간
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- 난이도 ▲△△△△ (하)
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★ 상황에따라 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다.
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#준비물: 야전삽(있는분만), 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
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★ 계곡이라 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
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- 기타 필수품 - 수영복 (남자 삼각판츄, 여자 비키니 환영~ㅋ)
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- 여벌의류, 모기약등 벌레기피제, 샌들
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#음식: 각자 본인 식사
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- 29일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
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- 29일 저녁 계곡 파티 음식 2인이상 준비
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- 30일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
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- 식수 .
(개인 마실물과 조리음식 에 맞게 준비해주세요)
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- 성인음료 적당히^^
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#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
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참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
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#신청:
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- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
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(백팩킹 체험 신청 동일)
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선착순 10명
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#참가비: 없음. 뒤풀이시 1/n
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#알립니다
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- 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 편하게
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- 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
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- 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
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- 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
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- 모닥불 금지구역 지켜주기
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- 치약사용 금지 (소금사용)
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- 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
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- 하산 전 주변 환경 정리하기
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#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
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매달 1회 정기 산행, 백패킹및
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번개 산행 공지를 올릴예정이며
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10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
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많은 관심과 성원 부탁드립니다~^^
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#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
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이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
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캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
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- 02-579-9495
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- 문자 : 010-4746-0719
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- 카카오톡 : kimulang
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- 인스타그램 : kim_yasu
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- 인스타그램 : campingon_insta
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- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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#캠핑온알파인클럽 #바캉스데이 #계곡트레킹 #계곡

#산 #등산 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼 #짐승크루 #김야수

회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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 #keto #diet #dietgram #저탄고지 #다이어트 #다이어트방법 #일상 #소통 #공유 #이민생활 #복근 D-362 3.식단(2) 무엇을 ...
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#keto #diet #dietgram #저탄고지 #다이어트 #다이어트방법 #일상 #소통 #공유 #이민생활 #복근 D-362 3.식단(2) 무엇을 먹어야하는가?(1.지방) 저탄고지! 몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방! 지방을 많이 섭취해야 하는데 도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가? 포화지방? 불포화지방? 오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방? 다들 한번씩들어보긴했는데 저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지? 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은 포화지방산과 ... #keto
#diet
#dietgram
#저탄고지
#다이어트
#다이어트방법
#일상
#소통
#공유
#이민생활
#복근
D-362

3.식단(2)

무엇을 먹어야하는가?(1.지방)
저탄고지!
몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방!
지방을 많이 섭취해야 하는데
도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가?
포화지방? 불포화지방?
오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방?
다들 한번씩들어보긴했는데
저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지?😥 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은
포화지방산과 불포화지방산을 모두 가지고 있다.
지방은 주로 수소와 탄소로 이루어 지는데
그 화학적 안정성에 따라 포화와 불포화로
나뉘고 안정성이 좋은 포화지방산은 열과 공기등에 의해 쉽게 산화되지 않아 실온에서 고체형태로 존재하고 반면 불포화지방산은 액체형태로 존재한다.
안정성이 좋다는 것은 열을 가하거나 공기에 쉽게 산화되지 않아 인간의 몸을 병들고 염증을 일으키는 주원인 활성산소를 만들지 않기때문에
좋지만 그렇다고 불포화지방산을 먹지 말아야 하는 것은 아니다.
왜냐하면 불포화 지방산은 흔히 오메가가 붙은 지방으로 분리되는데 몸에 좋은 오메가3와9도 이에 포함되기 때문이다.
그럼 포화지방에는 어떤 기름이 속하고 불포화지방에는 어떤 기름이 있을까?

포화지방의 대표적 식품은 버터와 코코넛오일이다. 화학적구조가 안정적이어서 실온에서 고체형태로 존재하며 열에 강하기 때문에 튀김이나 200이상 오븐 혹은 전자레인지, 에어프라이어를 사용하여 조리할때 써도 좋다. 식품으로 섭취시 적당량(양에 대한 견해는 분분하지만 적당량 이상 인간이 섭취시 자연적으로 거부반응이 일어난다고 한다. 예를 들어 기름을 계속 먹으면 느끼하고 상큼한 음식이 먹고싶어진다던지 하는 반응)을 섭취하면 몸에 에너지원을 만들고 세포를 횔성화시켜 노화방지를 하고 항산화 작용을한다.
불포화지방산에는 앞에 오메가란 단어가 붙는데
대표적으로 3,6,9로 분리된다. 몸에 좋다고 알려진 오메가3오일은 등푸른생선(연어,고등어,삼치등등)과 견과류(호두나 아몬드등등)그리고 들기름에 많고 혈액을 묽게하여 혈행을 빠르게 도와주어 심혈관계질환 환자에게 필수적이다.
하지만 열에 약하기 때문에. 이 역시 너무 높은 열로 가열하면 산화되어 발암물진인 활성산소를 생성하므로 들기름 같은경우 볶음요리에 사용하지말고 냉장보관하며 개봉 후 한달안에 모두 섭취하는 좋다.
이는 슈퍼푸드로 여겨지는 오메가9 즉 올리브유와 아보카도유등도 마찬가지인데
자연압착방식으로 추출한 엑스트라버진을 사용하고 튀김요리에는 절대. 사용하지 않는것이 좋다.
올리브유는 단일불포화 지방산으로 다가불포화지방(일반적으로 식물성기름)보다는 열에 강하므로 간단한 볶음 요리에는 사용해도 좋지만 개봉상태로 실온에 오래두는 것은 좋지않다.
그리고 문제의 오메가6(주로 식물성 기름, 카놀라유, 식용유, 해바라기씨유, 포도씨유등등)은 혈관벽강화와 혈액내 염증억제 기능이 있지만 다량섭취시 헐액에 쌓여 각종 심혈관계지방에 영향을 미치므로 주의해야하는 식품이다. 현대에인은 보통 옥수수사료를 먹고자란 닭,소,돼지등의 고기에서 자연적으로 섭취를 하고 있으므로 다른식품의 형태로 먹게되면 자연스럽게 과다섭취하게 되어 먹지 않도록 귄장하고 있다.
또한 대부분의 식물성기름은 다가불포화지방이므로 열과 공기에 약하여
튀김, 볶음등 열을 가하는 음식에는 절대 사용해선 안되며 실온에서도 빠르게 산화된다.또한 식품에서 추출시 고열을 가하지 않으면 추출이 되지 않기때문에 이과정에 좋은 성분은 다 없어지고 오메가6만 다량 남게된다
결국 먹지 않는것이 정답이다!
트렌스지방은 그 탄생배경은 일단 뒤로 하고 액체상태의 식물성기름은 종이 포장이 되지 않기때문에 수소화를 시켜 고체형태로 만든것으로 마가린과 쇼트닝이 있다.
당신도 이미 알고 있다. 절대 먹으면 안된다.
차라리 담배를 피워라.

갈색지방과 백색,베이지색지방 콜레스트롤은 몸안에 있는 지방형태이므로 다음포스팅에!

#keto #diet
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나는 내 인생 자체의 중요성을 최고로 여기며 살고있다. 내게 인간으로서의 존재 의미를 주는 요소들 외에는 그다지 관심이 없다. 자본 또한 내 인생의 자존심을 세우는데 필요할 뿐, 수없이 넘어지면서 ...
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나는 내 인생 자체의 중요성을 최고로 여기며 살고있다. 내게 인간으로서의 존재 의미를 주는 요소들 외에는 그다지 관심이 없다. 자본 또한 내 인생의 자존심을 세우는데 필요할 뿐, 수없이 넘어지면서 그저 게임의 방법을 체득하며 획득하고있을 뿐이다. 자본을 최고로 여기며 살아가는 사람은 끊임없이 영혼의 외로움을 느낄 수 밖에 없다고 생각한다. 돈은 삶을 살아가는데 필요한 도구일 뿐인데(하긴.. 매우 편리한), 근본적으로 수단에 불과한 것을 목적으로 삼게되면 행복해질 가능성이 매우 희박한 삶의 구도를 스스로 만들게 되는 것이다. 그리고 돈은 갈망할 수록 그것과 ... 나는 내 인생 자체의 중요성을 최고로 여기며 살고있다. 내게 인간으로서의 존재 의미를 주는 요소들 외에는 그다지 관심이 없다.
자본 또한 내 인생의 자존심을 세우는데 필요할 뿐, 수없이 넘어지면서 그저 게임의 방법을 체득하며 획득하고있을 뿐이다.
자본을 최고로 여기며 살아가는 사람은 끊임없이 영혼의 외로움을 느낄 수 밖에 없다고 생각한다. 돈은 삶을 살아가는데 필요한 도구일 뿐인데(하긴.. 매우 편리한), 근본적으로 수단에 불과한 것을 목적으로 삼게되면 행복해질 가능성이 매우 희박한 삶의 구도를 스스로 만들게 되는 것이다.
그리고 돈은 갈망할 수록 그것과 더 멀어진다. 나는 원가 대비 매출액 계산기만 두드리며 돈을 추구하는 사업가 중에 제대로 돈을 버는 사람을 본적이 없다. 원가 관리가 중요하지 않다는 말이 아니라, 어떤 일을 하더라도 그 업에 영혼을 담는것이 가장 중요하다는 것이다.
나는 많은 업체들과 일을 해봤는데 일을 줬을 때 딱 돈을 받은만큼만 일하려고 발버둥치는 사람들이 있는 반면, 자신의 일처럼 적극적으로 도와주고 나조차도 고려하지 못했던 디테일들을 전문가로서 잡아주는 사람들도 있었다. 나는 다음에도 같은 일이 생기면 돈을 훨씬 더 줘서라도 후자를 초청한다.
많은 사람들은 동일한 종류의 일에는 동일한 댓가가 따라야한다고 말한다. 그러나 그렇게 말하는 사람도 점심에 자장면을 먹으러갈 때는 유명한 자장면 맛집을 찾아간다. 적어도 나는 한그릇을 만들어도 영혼을 담아서 만드는 그런 자장면을 먹고싶다. (나는 공덕동과 원효동에 그런 자장면집을 알고있다) 원가 대비 매출액 계산기만 두드려 만든 영혼 없는 자장면을 만드는 집은, 재료들이 부실하고, 레시피도 효율성에만 초점이 맞춰져 있을테니 아무리 간단한 음식일지라도 제대로 맛이 날리가 없고, 손님들의 신뢰를 얻지 못해 지속적인 성공을 거두지 못할 가능성이 높을 것이다. 고저를 막론하고 어떤 일이든 더 잘할 수 있는 방법이란 있는 것이다.
나는 다른 사람들이 최고로 여기는 어떤 직함도, 얼마나 큰 자산도 별로 갖고 싶지 않다. 내 분야에서 최고가 되고싶다는 생각도 그다지 해본적이 없다. 나는 단지 어떤 일을 ‘제대로 하는 사람’이되고 싶다. 나를 통해서 효용을 얻는 누군가가 “정말 이렇게 좋은 것을 제공해줘서 고맙습니다”고 말한다면 얼마나 기쁠까. (난 그게 얼마나 기쁜일인지 경험을 통해 알고있다)
이 사회에 속한 내가, 내 위치에서 제대로 잘 역할을 하고 있다면 내 일생은 그것으로 충분하다. 적어도 지금의 나는 그렇게 믿는다.
누가 내게 인생의 목적이 뭐냐고 물어보면 1도 고민 안하고 행복하기 위해 산다고 말해왔다. 나랑 대화를 많이하는 친한 지인들은 내가 ‘행복’이라는 단어를 아주 많이 쓰는 사람이라는 것을 잘 안다. 난 그만큼 행복에 대해 진지하게 많은 고민을 해왔다.
나이를 먹으면서 잃게 된 것도 있고, 얻게 된 것도 있는데 행복에대한 고민의 결과 행복해지는 내 나름대로의 길을 알게 된 것은 살면서 잃게된 것들의 효용을 다 상쇄하고도 남는 가장 큰 성취인 것 같다.
내가 믿는 행복의 길은 어떤일을 제대로 하는 사람이 되는 방법으로 스스로 마음의 안식을 찾는 것이라는 결론에 도달했다.
마음의 안식을 통해 얻게된 여백으로 내가 사랑하는 사람에게 편안한 안식처가 되어주는 것.
그것은 내 꿈이다.
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What is your own beauty? Find your own with me. <span class="emoji emoji2764"></span>️ 🐖최근 방송에서 이영자씨의 수영복 자태가 이슈가 되었다. 어쩌면 이런 것이 이슈가 된다는 사회에 ...
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What is your own beauty? Find your own with me. ️ 🐖최근 방송에서 이영자씨의 수영복 자태가 이슈가 되었다. 어쩌면 이런 것이 이슈가 된다는 사회에 살고 있다는 자체가 슬픈 아이러니인 셈. 🐖하지만 분명 마르고 인형같은 아이돌들의 몸매에 익숙한 대중에게 리얼 자체인 50대 여인의 수영복 몸매는 센세이션했다. 🐖내가 이 모습을 보고 처음 느꼈던 생각은 ‘섹시하다!’였다! 몸 자체의 문제가 아니라 브라운관을 통해 있는 그대로를 깔 수 있는(?) 용감함은 ‘나에겐 살이나 체중 상관없이 당당하게 추구하는 나만의 행복이 있고 ... What is your own beauty? Find your own with me. ❤️ 🐖최근 방송에서 이영자씨의 수영복 자태가 이슈가 되었다. 어쩌면 이런 것이 이슈가 된다는 사회에 살고 있다는 자체가 슬픈 아이러니인 셈. 🐖하지만 분명 마르고 인형같은 아이돌들의 몸매에 익숙한 대중에게 리얼 자체인 50대 여인의 수영복 몸매는 센세이션했다. 🐖내가 이 모습을 보고 처음 느꼈던 생각은 ‘섹시하다!’였다! 몸 자체의 문제가 아니라 브라운관을 통해 있는 그대로를 깔 수 있는(?) 용감함은 ‘나에겐 살이나 체중 상관없이 당당하게 추구하는 나만의 행복이 있고 내 인생이 있다, 어쩔래?‘라는 메시지를 날리고 있었기 때문이다. 남한테 잘보이려고 쫄쫄 굶으면서 밑바닥 자존감으로 사는 처자들보다 훨 섹시했다. 그리고 사실 드시는 것에 비해 멋진 몸같아요 ㅎㅎ무튼 이영자씨의 모습을 보고 나도 지금 삼십대의 나와 50대의 내 모습을 더 구체적으로 상상해보게 되었다. 🐖요즘은 몸짱과 인간인형이 넘쳐나는 시대다. 인스타그램만 보아도 어쩌면 그렇게 예쁘고 날씬하고 몸 좋은 사람들이 많은지 깜놀란다. 이제 여성의 선명한 식스팩은 쇼킹하지도 않다. 남자는 두말하면 잔소리. 웬만해선 명함도 못 내밀 정도로 캡틴아메리카같은 비주얼의 비현실적 근육맨들이 많다. 🐖현실적으로 생각해보자. 우리는 하루하루 나이가 들고 있고 인생은 갑갑하고 우울한 상황에서 몸으로 인해 어떤 해답을 찾아야 맞는지를 고민해봤으면 한다. 🐖내가 원하는 몸, 원하는 삶의 기준, 원하는 매력과는 무관하게 어떠한 잣대에 맞춰서 몸을 조지고 말리면서 근육근육, 체지방, 체중을 부르짖는 고통을 추가할 것인가 아니면 나만의 무언가를 찾을 것인가의 문제다. 🐖결국 내가 원하는 행복과 섹시함의 기준이 없다면 당신과 나의 다이어트, 운동은 영원히 고통의 굴레에서 벗어나지 못한채 질질 끌려가게 된다. 🐖나는 후자를 택하고 싶다. 가뜩이나 내 맘대로 되지 않고 힘든 삶인데 스스로 내 몸뚱아리까지 저평가하면서 괴로움을 추가할 필요는 없다. 🐖
개인적으노 내 피드를 보면 알겠지만 난 킴카사디안을 좋아한다. 그녀가 좋은 이유는 비주얼 때문이 아니고 에티튜드! 물론 우리 기준으로는 육덕지고 과하고 요상해보일 수 있지만 글로벌리 영향력은 어마어마하다. 80년생에 이혼 두 번에 애가 셋인데 어느 십대 이십대보다 핫하다. 많은 인터뷰에서 그녀는 말한다.
“내가 운동을 하는 이유는 할머니가 되어서도 누드 셀카를 찍고 싶어서에요. 이 몸을 유지하기 위해 매일 새벽 5시에 트레이너와 운동하고 정말 할 수 있는건 다 하고 있어요.” 이게 내가 그녀를 좋아하는 이유다. 사진을 보면 ‘그래, 나 엉덩이크고 육덕지다, 근데 뭐 ㅆ 네가 보태준거 있냐?’식의 느낌이 팍팍 온다. 어려서 당연히 예쁘고 날씬한 것들은 넘볼 수 없는 강력한 섹시함은 바로 이런 에티튜드다. 🐖21살 미코 이후 17년 째 방송을 하고 일을 하면서 나에게도 많은 부정적인 수식어와 안티가 있음을 알고 있지만 늘 그래왔듯 더 상관하지 않기로 했다. 🐖나는 올 여름, 내 인생과 몸과 아름다움에 대한 기준을 명확히 하고 몸을 통해 힘든 인생에 희망의 에너지를 얻고자 열심히 운동을 하고 다이어트한다. 🐖사실 내가 원하는 아름다움은 단순하다. 내가 사랑하는 이에게 아름다울 수 있고 함께 멋지고 건강하게 늙어갈 수 있으면 족하며 미래의 내 아이에게 섹시한 엄마가 될 수 있는 정도면 된다. 같이 운동하고 맛있게 먹고살면 된다. 더 바라는 건 없다. 🐖당신의 몸은 당신의 인생에 어떤 영향력을 행사하고 있는가. 오늘 하루 돌아보며 그것이 행복의 기준에서 벗어난다면 과감히 바꾸어보면 좋겠다. 왜 당신은 먹고 움직이고 사랑하는가. Why? 🐖
이영자의 수영복 자태처럼 자연스러운 아름다움이 더 이상 쇼킹하지 않은 사회에 살고 싶다. 아, 내 고구마 왜 배송 안와. 배고픈데 ㅜ #areumjung #정아름 #diet #workout #자존감 #love #kimkardashian
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-2018년도 3월 Seaflex education 수중촬영 세미나 일정 공지- (수중촬영 기초 이론 - 아름다운 동해 ) 지난 달 #수중촬영기본 교육은 수중촬영을 막 시작하려는분들 ...
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-2018년도 3월 Seaflex education 수중촬영 세미나 일정 공지- (수중촬영 기초 이론 - 아름다운 동해 ) 지난 달 #수중촬영기본 교육은 수중촬영을 막 시작하려는분들 혹은 사용중인 컴팩트 카메라에서 전문가 장비로 기변을 생각하시는 분들 그리고 본인의 수중촬영에 대한 기본적 지식을 좀더 발전 하실분들 마지막으로 스쿠버 기술은 프로지만 수중촬영에 대하여 궁금하신분들이 알아야할 기본기 내용을 진행 했었습니다. 이번달 3월 31일 #김광복 강사님의 우리나라 아름다운 바다의 생태계와 사계절 촬영에 관한 세미나 준비중입니다. 동해에 포함된 ... -2018년도 3월 Seaflex education 수중촬영 세미나 일정 공지- (수중촬영 기초 이론 - 아름다운 동해 )
지난 달 #수중촬영기본 교육은 수중촬영을 막 시작하려는분들 혹은 사용중인 컴팩트 카메라에서 전문가 장비로 기변을 생각하시는 분들 그리고 본인의 수중촬영에 대한 기본적 지식을 좀더 발전 하실분들 마지막으로 스쿠버 기술은 프로지만 수중촬영에 대하여 궁금하신분들이 알아야할 기본기 내용을 진행 했었습니다. 이번달 3월 31일 #김광복 강사님의 우리나라 아름다운 바다의 생태계와 사계절 촬영에 관한 세미나 준비중입니다. 동해에 포함된 독도, 왕돌, 대진등 다양한 생태와 촬영 노하루를 함께 이야기 나눠 보는 시간입니다. -김광복 강사님의 프로필- 한국수산자원관리공단 동해본부 근무중 다이빙은 주로 동해안과 남해안을 주 무대로하고 있으며 국내에 서식하는 수중 생물을 다양한 각도로 촬영하고 있다. 아직 숨겨진 우리나라 수중 생물의 아름다움을 더 많이 발굴하고 그 뜻을 전하기 위해 더 열심히 도약하고있는 수중 사진가이다. 수중 촬영 장비는 니콘 D700과 Nexus 하우징, 스트로브 lkelite DS 125, DS 161을 사용한다 다양한 수중 촬영 대회에서 입상 경력을 비롯해 2006년4 월, 일본 동경에서 개최 된 물빛수중사진 전시회에 초청되었으며 2006년4월 영덕 대게축제 및 5월영덕바다의 날 '행사 기간 중 개인사진전시회를 가지기도 하였다. 현재 여러 인터넷 동우회 http : // cafe, daum, net / SCuba2004 (다음 마이크로 세계),http : // cafe, daum, net / aquaphoto (물빛 동우회 카페지기) 개인 홈페이지 (www.kkbok, com)를 운영하고 있다.

일정 : 2018년 3월 31일 (토)
시간 : 오전 10:00 - 오후 17:00
장소 : 대전 액션영상센터 (수중촬영 스튜디오 2층 강의실)
위치 네비검색 : 대전 유성구 대덕대로 512번길 47 (대전북부소방서 검색후 들어오시면 편리 합니다) 세미나 강사 : 김광복 인 원 : 15명 전후 참가자격 : 수중촬영(사진+영상)에 관심 있는 누구나 가능 준비물 : 간단한 필기도구 비용 : 7 만원 (점심 식사 포함)
참가 문의 : 010- 7440-8622(신청및 문의 : 문헌주 강사) &작성후 문자를 보내주시면 참석자 명단에 올릴게요&
당일 취소하시는분들이 있어 참가비 입금자 순으로
신청서에 올리겠습니다. 양해 부탁드려요.
기업은행 : 01079175706 예종삼 (수중촬영세미나 참가신청서 예시)
성명 : 예종삼
직업 : 씨플렉스 촬영기사
e-mail : [email protected]
거주지 : 세종특별자치시
라이센스 : SDI 강사
촬영성격: 수중 풍경, 수중 인물(해녀) 등
사용장비 : D850 슈발하우징
강의경로 : 페이스북
4월초는 #정회승 강사님과 수중촬영의 꽃 광곽촬영
그리고 #유기포트 소개등 재미난 시간을 가져 볼까 합니다.

추후 #접사촬영, #수중조명, #수중인물촬영, #DPV수중촬영 등등
자세한 내용이 정해 지면 세미나 모집 공지를 올리겠습니다.

#대전 #스쿠버다이빙 #다이버 #촬영 #카메라
#세종시 #대구 #울산 #물 #교육 #대구 #수중촬영 #수중교육 #프리다이빙 #다이빙
#diving #바다
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렘4:22 내 백성은 나를 알지 못하는 우준한 자요 지각이 없는 미련한 자식이라. 악을 행하기에는 지각이 있으나 선을 행하기에는 무지하도다.. 하나님은 내 백성이 나를 알지 못하는 ...
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렘4:22 내 백성은 나를 알지 못하는 우준한 자요 지각이 없는 미련한 자식이라. 악을 행하기에는 지각이 있으나 선을 행하기에는 무지하도다.. 하나님은 내 백성이 나를 알지 못하는 고로 우준한 자 , 지각이 없는 미련한 자식이라 책망하시는 말씀이다.. 마태복음 12:35절의 선한 사람은 그 쌓은 선에서 선한 것을 내고 악한 사람은 그 쌓은 악에서 악한 것을 내느니라.. 하시며 지금 우리의 삶을 돌이켜 볼때에 우리가 믿음안에서 쌓아가는 선한 것이 얼마나 되는지 그리고 이 세상을 살아가며 이것쯤은 괜찮겠지 혼자 위안삼고 믿음에서 떠나 자신의 생각으로 ... 렘4:22

내 백성은 나를 알지 못하는 우준한 자요 지각이 없는 미련한 자식이라.

악을 행하기에는 지각이 있으나 선을 행하기에는 무지하도다.. 하나님은 내 백성이 나를 알지 못하는 고로 우준한 자 , 지각이 없는 미련한 자식이라
책망하시는 말씀이다.. 마태복음 12:35절의 선한 사람은 그 쌓은 선에서 선한 것을 내고 악한 사람은
그 쌓은 악에서 악한 것을 내느니라.. 하시며 지금 우리의 삶을 돌이켜 볼때에
우리가 믿음안에서 쌓아가는 선한 것이 얼마나 되는지
그리고 이 세상을 살아가며

이것쯤은 괜찮겠지 혼자 위안삼고 믿음에서 떠나
자신의 생각으로 악한 것을
내진 않았는지 말씀을 통해 믿음을 재점검 하는 시간이기를 바란다. 렘 5:30
이 땅에 기괴하고 놀라운 일이 있도다
선지자들은 거짓을 예언하며 제사장들은 자기 권력으로 다스리며
백성은 그것을 좋게 여기니 그 결국에는 너희가 어찌 하려느냐.

우리가 말씀에 깨어 있어야 함은 이 세상에 수많은 교회들이 있기 때문이다.. 그 무수히 많은 교회들 중에는 정말로 희생과 사랑의 마음으로 목회를 하는 목자들이
있을 것이고 믿음이 있는 자들까지 미혹하여 사망의 늪으로 인도하는 목자들이
있을 것이다.. 이세상에 하나님의 촛대가 똑바로 박혀 있는 교회들이 전부라면 지금 교회가
욕 먹지 않을 것이고 이단이 판을 치지 않을 것이다... 비단 이단으로 낙인 찍힌 교회가 아니더라도 세상의 말과 여러가지 필요치 않는
것들로 교회를 채워 세를 넓혀가는 매스컴에 올라 구설수에 오르는 대형교회들을
뉴스를 통해 보고 있는 이 시점에
말씀또한 하나님의 백성들을 바로 인도해야 할 선지자들은 거짓을 예언하며
제사장들은 자기 권력으로 다스리며 말씀에 무지한 하나님의 백성들은 그것을
좋게 여기니 그 결국에는 너희가 어찌 하려느냐...하나님은 경고하신다.

이러한 것들이 믿음의 반석아래에 일어나는 기괴하고 놀라운일과 마찬가지 인 것이다

마태복음 7:15

거짓 선지자들을 삼가라 양의 옷을 입고 너희에게 나아오나
속에는 노략질하는 이리라.. 사단은 광명한 천사의 모습으로 가장해 우리 영과 혼을 빼앗아간다.. 겉으로 흰옷을 입으며 미소를 머금고 예수 그리스도가 앉아야 할자리에
인간이 그 자리를 차지해 온갖 영광을 누리는 자들이 있음을 알것이다... 하나님의 말씀으로 ,또한 그 말씀을 토대로 기도를 하여 선을 쌓으라.. 그리하면 좌로나 우로나 치우치지 아니하고 죄와 선동과 거짓을 분별할 것이다.. 하나님의 말씀은 검이다.. 하나님의 말씀은 전신갑주이다.. 지금 이시대에 우리가 싸우는 이것은 우리의 육신에 관계된 것이 아닌
에베소서 6장의 정사와 권세와 이 어두움의 세상 주관자들과 하늘에 있는

악의 영들에게 대함임을 깨닫길 바란다.. 우리 육신의 일들로 믿음을 잃는 무지한 하나님의 백성이 되지 않기를 바란다.. 모든 것 위에 뛰어나신 말씀의 전신갑주와 구원의 투구와 성령의 검 곧

하나님의 말씀을 가지는 자들이 되길 바란다.. 하나님은 자기에게 피하는 모든 자들의 방패가 되어 주시며

멸망치 아니하는 십자가의 도가 우리안에 임재할 때에
렘 9:24 절의
자랑하는 자는 이것으로 자랑할 찌니 곧 명철하여 나를 아는 것과 나 여호와는
인애와 공평과 정직을 땅에 행하는 자인 줄 깨닫게 하시며
하나님은 이 일을 기뻐하노라 여기시는 것이다.

하나님을 담대하게 자랑할 수 있는가? 믿지 않는 자들에게
하나님을 아는 것과 하나님이 공평과 정직을 땅에 행하는 자인줄을

담대히 말할 수 있는가? 오늘 우리 삶을 돌아보기를 기도한다..  "히브리서 4:12

하나님의 말씀은 살았고 운동력이 있어 좌우에 날선 어떤 검보다도 예리하여

혼과 영과 및 관절과 골수를 찔러 쪼개기까지 하며 또 마음의 생각과
뜻을 감찰하나니.." #하나님
#성경말씀
#크리스찬
#성령충만
#jesusblood
#말씀의검
#십자가의도
#예수
#교회
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. . 오늘 열운동 ㅋㅋ (하지만 맥주를 마시고있음)ㅋㅋㅋㅋ 붓기쏙!빠진 사진 ㅎㅎㅎ . 갈 때 마음과 올 때 마음이 다르다ㅋㅋㅋ 이렇게 짧게 찍어주면 곤란하지... <span class="emoji emoji1f616"></span> 다리가 ...
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. . 오늘 열운동 ㅋㅋ (하지만 맥주를 마시고있음)ㅋㅋㅋㅋ 붓기쏙!빠진 사진 ㅎㅎㅎ . 갈 때 마음과 올 때 마음이 다르다ㅋㅋㅋ 이렇게 짧게 찍어주면 곤란하지... 다리가 후들후들 몇 년 만에 뛰어본거냐며 ㅋㅋㅋ 못 걸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (3.4번째사진)ㅋㅋ . . #몸매관리 어떻게하냐는 질문에.. 그냥 먹고싶은거 다 먹는다는 (재수없는) 대답이 민망해서요. . 저는 허리가 굉장히 약해서 디스크있음에도 불구하고 ㅠ 운동을 정말 싫어해요. 어릴때부터 피아노를 쳐서인지 목이랑 어깨도 뭉치고 굳어서 항상 아파요. 가장 ... .
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오늘 열운동 ㅋㅋ (하지만 맥주를 마시고있음)ㅋㅋㅋㅋ
붓기쏙!빠진 사진 ㅎㅎㅎ
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갈 때 마음과 올 때 마음이 다르다ㅋㅋㅋ
이렇게 짧게 찍어주면 곤란하지... 😖
다리가 후들후들 몇 년 만에 뛰어본거냐며 ㅋㅋㅋ
못 걸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (3.4번째사진)ㅋㅋ
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#몸매관리 어떻게하냐는 질문에.. 그냥 먹고싶은거
다 먹는다는 (재수없는) 대답이 민망해서요. 😭 .
저는 허리가 굉장히 약해서 디스크있음에도 불구하고 ㅠ
운동을 정말 싫어해요. 어릴때부터 피아노를 쳐서인지
목이랑 어깨도 뭉치고 굳어서 항상 아파요.
가장 중요한건 내 몸에 맞는, 스트레스 안받는 운동이 중요하다 생각하는데(저처럼 근육없는 몸은 더더욱)
드디어 제 몸에 맞는 운동과 선생님(?) 을 찾은거죠. ㅋㅋㅋ
삼성동바디랩 에서 원장님께 관리 받고있는데
너무너무 만족스러워서 공유합니다!! 👍🏻
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제가 최근에도 #디스크 수술을 해야하는 갈림길에 서있었어요. (날이 너무 더워서 운동쉬었더니..) 근데 극적으로 수술을
안하게되면서 다시 운동시작!! 이것도 다리에 근육이 없어서
허리에도 힘이 없는거라고 하더라구요. ㅋㅋ
역시 모든 건 근육탓.......... 😭😭
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이제는 살려고 운동하는 내 자신.
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세상 운동 싫어하는 제가 이렇게 즐겁게 다닐수 있는것이
신기할 따름이에요.
다만 바쁘다는 핑계로 게을러서 문제지 ㅠㅠ
원장님! 정말 고마워요! 👍🏻😁
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이렇게 원인을 알려주는 곳은 거의 없거든요.
처음 가면 걸음걸이부터 비롯해
내 체형을 찍어서 보여주시는데 그냥 완전.. 절망적 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 어째요. 남은 인생이 더 많은걸 ㅋㅋ
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촬영하면서도 잘 나오는 포즈가 있기에
저도 모르게 삐뚫게 서있을때도 많고,
어깨쪽 근육이 잘 뭉치는데 그럴때마다 원장님의 손을 거치면 씻은듯이 낫고 ㅋㅋ 계속 반복이지만 ㅋㅋ 짱이에요.
무리한 운동을 시키지 않아요. 처음시작은 5분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 운동하면 근육이 더 놀랜다며 ㅋㅋㅋ
예전에 다른 곳으로 운동을 몇 번 다녔는데,
억지로 시키는 운동만 했어요. 제 의사표현 잘 못해서.. 말없이 운동하러 안가요 ㅋㅋㅋㅋ (제가 어느 정도로 운동 싫어하는지 아시겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ) .
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#바디랩 은 체형에 따라 필라테스나
유산소운동을 병행한답니다~
#하지부종, #출산 전후 관리까지도 완벽!
저희 언니도 서울에 있었으면 무조건 여기 다니라고 했을텐데 아쉬울뿐이에요. .
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10회이상 꾸준히 다니면서 너무 좋아서 아껴둔 후기 🙊🙊 제 지인이라하면 할인이 조금이라도(?) 될 수도 있으니
상담 문의해보세요. 👀
원장님 안그래도 바쁘신데 더 바빠지시겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원장님 태그합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🙏🏻 #삼성동바디랩 #나너무홍보대사 ㅋㅋㅋ 만족도200% 😁
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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. 정말 많은 술을 마셨음에도 불구하고 일출 시간에 눈이 떠졌다. 800cc 오토바이,처음처럼,다이소 삼각대 이들은 이 여름의 여행에서 나의 최고의 벗이다. 19살 일년 동안 무라카미 ...
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. 정말 많은 술을 마셨음에도 불구하고 일출 시간에 눈이 떠졌다. 800cc 오토바이,처음처럼,다이소 삼각대 이들은 이 여름의 여행에서 나의 최고의 벗이다. 19살 일년 동안 무라카미 류, 무라카미 하루키, 에쿠니 가오리, 박민규의 책들을 연거푸 읽어냈다. 안산 시민이라면 누구나 알 수 있는 관산 도서관이 나의 유일한 현실에서의 도피처, 꿈의 아지트 였었지. 허나 나는 그들처럼 담백한 글이 아닌 투머치 토크의 글을 내뱉는다. 그래도 뭐 그것 역시 내 매력이자 기술이겠지 하하 . 연욱이와 아점을 먹고 강릉을 빠져 나와 등명 해변에서 수영을 하고 어달 해변을 ... .
정말 많은 술을 마셨음에도 불구하고 일출 시간에 눈이 떠졌다.
800cc 오토바이,처음처럼,다이소 삼각대 이들은 이 여름의 여행에서 나의 최고의 벗이다. 19살 일년 동안 무라카미 류, 무라카미 하루키, 에쿠니 가오리, 박민규의 책들을 연거푸 읽어냈다. 안산 시민이라면 누구나 알 수 있는 관산 도서관이 나의 유일한 현실에서의 도피처, 꿈의 아지트 였었지. 허나 나는 그들처럼 담백한 글이 아닌 투머치 토크의 글을 내뱉는다. 그래도 뭐 그것 역시 내 매력이자 기술이겠지 하하
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연욱이와 아점을 먹고 강릉을 빠져 나와 등명 해변에서 수영을 하고
어달 해변을 찾았다. 스노클링을 하려 적당한 주차 공간을 체크하고 있을 무렵 왠 바이크 한대가 내게 다가와 인사를 건낸다. (우인수 교수님이랑 똑 닮으셔서 난 교수님이 스쿠버 다이빙 하시러 오신줄 알고 초긴장 ㅋㅋㅋ;;) 알고 보니 본인은 현재 장르별로 총 3대의 바이크를 소유하고 있는데 최근 관심을 가지고 있는 w800 이 집 앞을 지나가길래 이야기를 나눠보고 싶어서 쫓아왔다 하시는...심쿵...
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바이크 이야기와 지난 내 여행의 발자취, 앞으로의 행보에 대해 긴 이야기를 나눈 후 본인의 펜션에 주차를 하고 본인의 장비를 가지고 스노클링을 즐긴 후 개운하게 씻고 떠나라던 그... 물 놀이 이후엔 오늘 내가 어디에서 머물면 좋을지 총 3 곳의 포인트까지 일러주시던 아버지의 모습에 나는 또 눈물을 찌잉...
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이 장소만은 공개하고 싶지 않은 비밀의 해변에 텐트를 치고 된장찌개를 끓여 먹고 스팸 볶음밥을 해 먹고 햇반 2팩에 처음처럼 두병을 마셨다. 쳇 베이커, 뱅크, 유재하, 김현식의 노래들을 듣곤 어김없이 김광석의 앨범을 플레이한채 의자에 앉아 술에 취해 바다에 취해 잠이 들었다.
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#요한맨의행복여행 #요한맨의행복찾기
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★알레르기 비염에 관한 사례 후기★ 저는 구미에 살고있는 박영미입니다 어렸을때부터 체력이 약하고 면역이 약해서 감기를 달고 살았습니다. . .어른이 되고 출산을 하고 살다보니 알레르기비염으로 ...
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★알레르기 비염에 관한 사례 후기★ 저는 구미에 살고있는 박영미입니다 어렸을때부터 체력이 약하고 면역이 약해서 감기를 달고 살았습니다. . .어른이 되고 출산을 하고 살다보니 알레르기비염으로 발전되어 있었습니다 4계절 콧물이 주르륵 흐르고 재채기하느라 식은땀흘리기가 일쑤였습니다 눈은 늘 충혈되어있었고 코끝은 피부껍질이 항상 벗겨져있어서 화장을 하기 싫을 정도가 되었습니다 심할때는 코피도 흘리고 몸살도 자주하고해서 직장생활을 꾸준히 할수없었습니다 그래서 모든비용을 줄여 홍삼도 달여먹고 형편되는대로 서너가지 영양제를 챙겨먹기시작한지 ... ★알레르기 비염에 관한 사례 후기★

저는 구미에 살고있는 박영미입니다
어렸을때부터 체력이 약하고 면역이 약해서 감기를 달고 살았습니다. . .어른이 되고 출산을 하고 살다보니 알레르기비염으로 발전되어 있었습니다

4계절 콧물이 주르륵 흐르고 재채기하느라 식은땀흘리기가 일쑤였습니다 눈은 늘 충혈되어있었고 코끝은 피부껍질이 항상 벗겨져있어서 화장을 하기 싫을 정도가 되었습니다
심할때는 코피도 흘리고 몸살도 자주하고해서 직장생활을 꾸준히 할수없었습니다
그래서 모든비용을 줄여 홍삼도 달여먹고 형편되는대로 서너가지 영양제를 챙겨먹기시작한지 10년은 됬는듯합니다 병원약은 10년 넘게 급처방용으로 늘 먹고 있었구요 상태는 코피도 안흘리고 일주일에 멀쩡한 날이 3,4일 정도는 될정도로 호전되었지만 여전히 바람, 찬공기, 먼지, 에어컨, 히터에 민감한 반응을 보이며 병원에 자주가는것도 귀찮아 아예 일주일치 약을 처방받아 한달동안 나눠먹으며 그냥그냥 하루하루를 보내고 있었습니다

그런데 지난해 11월 10일 예보에 대해 듣게 되었는데 듣는순간 저에게 꼭 필요한 제품이라는 확신이 들었고 이것저것 다 챙겨먹을 형편이 안되었는데 한끼식사에 43가지 필수영양소가 다 들어있다는것이 너무 감사했습니다
더군다나 힘든 노동을 하지않아도 인세소득이 나온다는것이 너무 매력적이었습니다

그래서 설명을 다 듣고나서 바로 결정을 내렸고 제품을 받자마자 일주일정도는 아침저녁으로 한봉지씩 하루 두봉지를 물을 부어 먹기시작했습니다
기존에 먹고있던 감기약과 각종 영양제와 엑기스를 스톱한상태로 말이죠 ㅎ

그런데 놀랍게도 일주일이 채 안되어 아침에 이불속에서 나오자마자하는 재채기와 콧물이 줄어들기 시작하는것이었습니다
아무도 모르고 저만 아는 사실 ㅎㅎ
정말 신기하기도했고 정말 예보때문인지 의아하기도해서 일주일후부터는 하루 한봉지만 먹었습니다
역시나 예보는 저를 실망시키지 않았습니다 하루하루 시간이 흐를수록 재채기가 현저히 줄어들고 콧물이 마르기 시작했습니다 한달이 되었을때는 사람들앞에서 전혀 재채기나 코푸는 일이 없어졌습니다
저를 보아왔던 사람들이 정말 신기해하였고 관심가지기 시작했습니다
두달이 다되어가는 지금 저는 아침에 눈뜰때마다 행복한 마음으로 하루하루를 시작하며 많은 사람들로부터 체력좋다는 말과 활기기차다는 말을 들으며 살고 있습니다
44살이라는 나이에 이제는 뭐라도 할것같다는 자신감을 가졌으며 저어게 주어진 1,2년의 시간을 예보전달하는 일로 보내보겠습니다 감사합니다♥ [YEVO 예보코리아 BGS팀] 네이버밴드로 초대합니다.
http://band.naver.com/n/a6adOdZ47e78w
밴드명을 검색해 가입할 수 있습니다.
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. 삼척 해변 안쪽 마을에 위치한 한옥 게스트 하우스 이안애는 때마침 내게 닥친 위기, 태풍 솔릭을 피하기 위한 게스트하우스를 검색하다 발견한 공간이다. 이름 그대로 이 안에, 무엇이 있다는 ...
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. 삼척 해변 안쪽 마을에 위치한 한옥 게스트 하우스 이안애는 때마침 내게 닥친 위기, 태풍 솔릭을 피하기 위한 게스트하우스를 검색하다 발견한 공간이다. 이름 그대로 이 안에, 무엇이 있다는 의미일수도 있겠고 잠깐 본바로는 사장님 내외 분 따님의 이름이 이안,이었던 것 같은데 따님을 생각하는 부모님의 사랑이 느껴져서 이 곳을 선택하게 되었다. 나는 화목한 가정의 따스한 온기가 참으로 좋다. 자영업을 계속 해오신 안산 우리 집만 해도 내가 어렸을 적 “요한 책 비디오” , “하니 미용실” 이란 내 이름을 딴 상호명으로 동생 요훈이가 어찌나 서운해하고 질투했었는지... ... .
삼척 해변 안쪽 마을에 위치한 한옥 게스트 하우스 이안애는 때마침
내게 닥친 위기, 태풍 솔릭을 피하기 위한 게스트하우스를 검색하다
발견한 공간이다. 이름 그대로 이 안에, 무엇이 있다는 의미일수도 있겠고 잠깐 본바로는 사장님 내외 분 따님의 이름이 이안,이었던 것 같은데 따님을 생각하는 부모님의 사랑이 느껴져서 이 곳을 선택하게 되었다. 나는 화목한 가정의 따스한 온기가 참으로 좋다. 자영업을 계속 해오신 안산 우리 집만 해도 내가 어렸을 적 “요한 책 비디오” , “하니 미용실” 이란 내 이름을 딴 상호명으로 동생 요훈이가 어찌나 서운해하고 질투했었는지... 옛추억 새록새록...
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이안애 한옥 게스트 하우스에서 정말 편안하고 즐겁게 쉬며 태풍 솔릭이를 보내었다. 친구들의 걱정스러운 연락엔 애써 담담한 척을 했었지만 속으론 참 귀엽게도 주차되어진 바이크가 넘어지진 않을까, 하루 이틀 이동에 발이 묶이진 않을까, 바이크를 용달로 보내고 나는 기차나 버스를 타고 서울로 가야하면 어쩌나 등 정말 별 상상을 다했었다. 일상 속에서 남들보다 상상력이 풍부한 것은 때론 독이 된다.
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사장님과 따님께 잘 쉬고 떠난다는 감사의 인사를 드리고 이안애를 나왔다. 절벽에 위치한 카페, 마린 테크에서 커피를 마시고 물이 맑은 장호 해변, 한국의 나폴리라 불리우는 갈남 해변에서 수영을 하였다.
갈남 해변은 동해 특성상 수심이 들쑥날쑥하여 내 코 까지 물이 잠기는 곳 도 있었다. 정말 조용한 마을 끝자락에 위치해있던 이름이 귀여운 신남 해변에서 신나게 수영을 하고 임원항 부둣가 식당에서 김치찌개 한 냄비, 공기밥 두그릇으로 배가 찢어지게 식사를 하였다. 한국 사람은 밥심으로 산다. 모두들 나에게 밥 좀 사주시오.
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일요일 밤 개그 콘서트가 끝나가는 것이 아쉽고 속상하던 학창 시절 그 마음처럼 이 여름 여행길의 끝이 내게 다가오는 것이 괜시리 싫었나보다. 그 현실을 인정하고 싶지 않아 평소보다 더욱 천천히 바이크를 몰아 꽤나 길었던 이 흐름의 목적지에 도착하였다. (이 곳에 대해서는 따로 포스팅을 할 것이라 이번 편은 감질 맛나게 종료)
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#요한맨의행복찾기 #요한맨의행복여행
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 ...
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. online P.T 8 주과정. . 바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다. . 정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다. . 감량중에도 ... .
online P.T 8 주과정.
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바디프로필 촬영 목적으로 찾아주신 회원님입니다. 촬영날자는 두달전에 미리 정해졌있었기때문에 중간에 치트밀을 한다거나 식단에 기복없이 진행해야했고 너무극단적인 식단으로 진행을 하지않았기때문에 정체기없이 진행이 되고있는 회원님입니다.
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정해진 기간을 놓고 달리느라 정신이없고 더신경을 써야했기때문에 이틀 삼일에 한번씩 바디체크 계속하며 진행하였고.목적에 맞게 계획을 세우고 매일매일 소통히며 운동피드백 식단피드백 중량횟수까지 모두다 피드백 받고체크를하며 진행했습니다.
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감량중에도 종료 기간이다가옴에따라 불안하고 조급한마음이 들때마다 천천히. 한발한발 잘내딛게 해주면서 진행하려합니다. 이제는 많은데이터가 쌓여있고 믿고따라와달라고 말씀드릴때가 많아지는것같네요🌱
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굶는 다이어트가 아닌 본인의 운동 수행능력, 개인의 Daily 루틴에 맞춘 계획을 수립 후 진행합니다.
운동플랜, 보충제 섭취시간, 식단구성 등 회원님에 Customizing되어 제공되며,
사람마다 생활패턴 및 방식, 개인의 하루 스케줄이 각기 다름에 따라 이에 맞추어 계획이 수립됩니다.
레슨이 종료된 이후에도 레슨 및 개인맞춤 운동플랜을 기반으로 스스로 운동할 수 있는 능력을 배양하여 목표치의 다이어트 & 증량 성공과 동시에 유지하실 수 있도록 합니다.
지도아래 믿고 따라만 주신다면 누구든 다이어트 목표치에 도달하실 수 있습니다.
다이어트 플랜에 있어 중요하게 꼽는 한가지는 바로 “타이밍” 입니다. 같은 식단이라도 보다 효과적으로, 시간차에 맞게 섭취량을 증감함으로써 최대한의 식단플랜의 효율성을 이끌어 낼 수 있도록 진행 합니다.
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레슨문의📲kakao : lotlot112
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뒤늦게 올리는 어서와 한국은 처음이지 프랑스편 마지막편인데 동묘시장에서 XXL 사이즈를 찾아 떠나는 마르탱의 시점이 재미있었다. 여기는 작은 사람들의 나라인가 봐 인가? 그 말 할 때 ...
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뒤늦게 올리는 어서와 한국은 처음이지 프랑스편 마지막편인데 동묘시장에서 XXL 사이즈를 찾아 떠나는 마르탱의 시점이 재미있었다. 여기는 작은 사람들의 나라인가 봐 인가? 그 말 할 때 웃겼다ㅋㅋㅋ 큰 옷은 예전에는 이태원에 가면 살 수 있다고 했었는데 지금은 모름ㅋㅋ 어디든 다 팔 거라 생각함. 자기에게 맞는 사이즈 찾아서 행복해 하는 표정 세젤귀(세상에서 제일 귀여움) 빅토르 덕분에 프랑스에서는 거래를 성사시켰을 때 악수를 한다는 문화도 배우고 빅토르 프랑스 문화 전파자? 전에는 프랑스 농담도 배울 수 있어서 좋았는데 빅토르가 하는 행동들을 보고 프랑스 ... 뒤늦게 올리는 어서와 한국은 처음이지 프랑스편

마지막편인데 동묘시장에서 XXL 사이즈를 찾아 떠나는 마르탱의 시점이 재미있었다. 여기는 작은 사람들의 나라인가 봐 인가? 그 말 할 때 웃겼다ㅋㅋㅋ 큰 옷은 예전에는 이태원에 가면 살 수 있다고 했었는데 지금은 모름ㅋㅋ 어디든 다 팔 거라 생각함. 자기에게 맞는 사이즈 찾아서 행복해 하는 표정 세젤귀(세상에서 제일 귀여움)

빅토르 덕분에 프랑스에서는 거래를 성사시켰을 때 악수를 한다는 문화도 배우고 빅토르 프랑스 문화 전파자? 전에는 프랑스 농담도 배울 수 있어서 좋았는데 빅토르가 하는 행동들을 보고 프랑스 문화를 볼 수 있어서 좋았다.

이 편에서는 알베르토님도 재미있으셔서 태그를 했어요. 로빈이 한국어 패치의 부작용으로 프랑스어 까먹자 이태리어 알려주신다고 했는데 이태리어 까먹으심ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리나라에서 오래 살아서 원래 어렸을 때부터 써왔던 모국어 까먹은 외국인분들 보면 귀엽고 대단함

그리고 우리나라가 세계에서 가장 큰 남성 화장품 시장 2위를 차지하고 있다는 것도 처음 알았음ㅋㅋㅋ 1위는 어디지? 그리고 마사지 받을 때 옷 사이즈가 둘이 대비되듯 해서 웃겼고ㅋㅋㅋㅋ 마르탱 마르빈 둘이 이름 맨 끝 자만 달라서 이름 외우기도 쉽고 그럼. 마르빈은 몸에 살이 별로 없어서 안마 기구에 엄청 아파하는 것 같은데 아프면서도 시원했을 듯... 아프기만 했을 수도 있지만 난 그런 안마 좋아해서ㅋㅋㅋㅋㅋ 다 받고 로빈한테 가서 우리 얼굴 달라진 거 뭐 없냐고 할 때 앞머리 살짝 자르고 나 뭐 달라진 거 없어? 라고 말했던 적이 있는 내가 생각났음ㅋㅋㅋㅋ

그리고 유럽인들이 가지고 있는 우리나라 사람들에 대한 생각이 차가운 사람들일 것이란 걸 듣고 놀랐다. 그래도 여행을 통해서 그게 아니라는 걸 알아가고 그래도 우리나라에 대해 좋은 감정을 갖고 간 것 같아서 또 좋았다. 근데 왜 영상 좌우 잘리지? 어떻게 하면 안 잘리지? 전에는 안 잘리게 할 수 있었던 것 같은데 오늘은 뭔가 안 되네

마지막은 마르빈이 입맛에 맞는 음식을 찾은 거!! 불고기는 역시 맛있지ㅋㅋㅋㅋ 나중에 오면 보쌈(bossam), 삼계탕(samgye-tang) 등을 먹어보길ㅋㅋㅋㅋ 맞을 수도 있으니까. 우리나라에 맵지 않은 음식들도 있으니까

#어서와한국은처음이지 #프랑스편 #어서와한국은처음이지프랑스편 #로빈 #로빈데이아나 #마르빈 #마르탱 #빅토르 #알베르토 #알베르토몬디
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- ❣블랙마카 5명 맨파워부스터 1명 또 쏠게요! 저 오늘 기분이 넘넘 좋거든요<span class="emoji emoji1f606"></span> . 새로운 아기띠 먼저 받아보신분들도, 생리대 써보신분들 후기도 다 너무 좋고 마카드시면서 임신하셨다는 ...
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- ❣블랙마카 5명 맨파워부스터 1명 또 쏠게요! 저 오늘 기분이 넘넘 좋거든요 . 새로운 아기띠 먼저 받아보신분들도, 생리대 써보신분들 후기도 다 너무 좋고 마카드시면서 임신하셨다는 소식도 계속되고 땀띠 많이 나는 날씨라 그런지 땀띠에 에피서지 직빵이라는 후기들도 여름에도 끈적임 없는 호호바오일, 이젠 어디서도 찾을수 없는 구성과 가격이라는 울 아이들 필수템 세이펜이라는 감사인사까지 . 그런데 이 모든게 제가 열심히 살아왔기 때문이라고 저를 격려해주시고 인정해주시는 분들을 만나고 그런분들과 함께라서 더 좋구요, 이렇게 ... -
❣블랙마카 5명 맨파워부스터 1명 또 쏠게요!
저 오늘 기분이 넘넘 좋거든요😆
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새로운 아기띠 먼저 받아보신분들도,
생리대 써보신분들 후기도 다 너무 좋고
마카드시면서 임신하셨다는 소식도 계속되고
땀띠 많이 나는 날씨라 그런지 땀띠에
에피서지 직빵이라는 후기들도
여름에도 끈적임 없는 호호바오일,
이젠 어디서도 찾을수 없는 구성과 가격이라는
울 아이들 필수템 세이펜이라는 감사인사까지
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그런데 이 모든게 제가 열심히 살아왔기 때문이라고
저를 격려해주시고 인정해주시는 분들을 만나고
그런분들과 함께라서 더 좋구요,
이렇게 일에 미친 아내라도
이해해주고 함께해주는 남편이 있어서 정말 좋아요
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늘 빨리 잘 죽고 싶단 생각뿐이었는데
이젠 이 사람들과 함께 행복하고 건강하게
오래오래 살고파🙃
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제 행복 기운 여러분께도
마구마구 나눠드리고 싶어요
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히히 오늘밤은 일단 블랙마카로!ㅋㅋ
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학습 및 기억력 향상에도 도움이 되며,
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블랙마카 하나로 대체 할 수 있으니 이만한게 어디 있을까요?
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백만년만에 가족여행 <span class="emoji emoji1f468"></span>‍<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f467"></span>‍<span class="emoji emoji1f466"></span> 여수, 순천, 남해, 포항, 영덕, 삼척 평생 볼 바다는 다 본 듯 하나하나 다 잊지않고 지내야겠다고 생각했다! 너무나 즐거웠고 행복했고, (특히 ...
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백만년만에 가족여행 여수, 순천, 남해, 포항, 영덕, 삼척 평생 볼 바다는 다 본 듯 하나하나 다 잊지않고 지내야겠다고 생각했다! 너무나 즐거웠고 행복했고, (특히 엄마가 제일 많이) 다음엔 제주도여행을 가자고 계획하고 있는 아빠가 제일 좋다 😶😶 #가족여행 #여수 #해상케이블카 #오동도 #동백섬 #순천 #순천국제정원박람회 #남해 #독일마을 #포항 #구룡포 #호미곶 #호미곶등대 #영덕 #강구항 #대게 #킹크랩 #42만원 #삼척 #장호항 #해상케이블카 백만년만에 가족여행 👨‍👩‍👧‍👦
여수, 순천, 남해, 포항, 영덕, 삼척
평생 볼 바다는 다 본 듯
하나하나 다 잊지않고 지내야겠다고 생각했다!
너무나 즐거웠고 행복했고, (특히 엄마가 제일 많이)
다음엔 제주도여행을 가자고 계획하고 있는 아빠가 제일 좋다 😶😶
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오사카 먹고 또 먹고<span class="emoji emoji1f60b"></span>🍽 3, 4일차 리뷰-우. . #유니버셜스튜디오재팬 이 다한 3일차!. 1. 미니언즈 피자 : 아직도 궁금한 미니언의 정체. 계란인가 치즈인가. 1200엔에 ...
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오사카 먹고 또 먹고🍽 3, 4일차 리뷰-우. . #유니버셜스튜디오재팬 이 다한 3일차!. 1. 미니언즈 피자 : 아직도 궁금한 미니언의 정체. 계란인가 치즈인가. 1200엔에 피자 한 조각 + 소다 + 수프를 준다. USJ안 인걸 감안하면 나쁘지 않은데 문제는 비둘기랑 참새가 너무 음식을 노린다 우리 옆 중국인들은 음식 뺏김 2. 칠면조 바베큐 : 인스타 업로드용이지만 나름 짭짤하니 맛있음. 맛이 비릴까봐 걱정돼서 머스타드 소스도 받았는데 괜찮아서 함냐함냐 이거 먹고 하루종일 힘내서 어트랙션 탔음. 3. 미니언즈 츄로티아 : 초코츄러스에 ... 오사카 먹고 또 먹고😋🍽 3, 4일차 리뷰-우.
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#유니버셜스튜디오재팬 이 다한 3일차!.
1. 미니언즈 피자 : 아직도 궁금한 미니언의 정체. 계란인가 치즈인가. 1200엔에 피자 한 조각 + 소다 + 수프를 준다. USJ안 인걸 감안하면 나쁘지 않은데 문제는 비둘기랑 참새가 너무 음식을 노린다🐦 우리 옆 중국인들은 음식 뺏김😂
2. 칠면조 바베큐 : 인스타 업로드용🍗이지만 나름 짭짤하니 맛있음. 맛이 비릴까봐 걱정돼서 머스타드 소스도 받았는데 괜찮아서 함냐함냐😋 이거 먹고 하루종일 힘내서 어트랙션 탔음.
3. 미니언즈 츄로티아 : 초코츄러스에 바나나 캔디는 약속된 달달함.🍫 미니언즈존이라 더 맛있었음!
4. #홉슈크림 칠면조 다리덕에 배불러서 하나씩만 먹었는데 또 생각난다. 4년전에도 맛있었고 지금도 맛있는 홉슈크림🥧. 다음엔 종류별로 다! 먹고 가야지.😙.
5. #쿠시카츠다루마 도톤보리 본점: 꼬치술집으론 괜찮은 맛집! 튀김에 생맥주가 꿀떡꿀떡.🍢🍺. 튀김이 물린다 싶으면 아삭아삭한 양상추 먹으면 튀김이 계속 들어감>_ㅎ. 순삭하고 나왔당.
6. #오쇼교자 : 쿠시카츠랑 1분컷인 거리라 호라이 대신 사간 오쇼교자. 🥟약속된 만두 맛에 가격도 260엔으로 저렴해서 더 좋았당 ❤️.
7. #스타벅스 : (아마도 일본에서만 파는?) 시즌 음료. 스트로베리 베리머치 프라푸치노. 헉헉. 이름도 길어😅 딸기는 맛 없을 수 없지🍓 프랍부터 휘핑크림, 파우더까지 모~두 딸기.🍓 딸기더쿠는 넘 행복해🤭.
8. #호텔조식 : 4일차는 아침 일찍 공항을 가야해서 조식을 먹었다. 리뷰가 한국인이 먹을 게 별로 없다고 해서 기대 안했는데 괜찮았다. 영국식 미국식 일본식 다 가능하던데요😋. 아마도 불고기같은 고기나 삼삼한 나물이 없어서 그런 리뷰가 있었던 것 같다. 두 그릇이나 먹었지롱😘. 이렇게 함냐함냐 열심히 한 오사카 여행 끄-읕 💓
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. . . . . . 잠깐쉰다사진... . . . . 강동고객님들 감사합니다. . . . . . . 반영구 안하는거아니구 하고있땀미다... . . . . . . 눈썹골격에따라 ...
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. . . . . . 잠깐쉰다사진... . . . . 강동고객님들 감사합니다. . . . . . . 반영구 안하는거아니구 하고있땀미다... . . . . . . 눈썹골격에따라 정면모습 디자인은 사진상 다르게 보여집니다. . . . . . 최대한 자연스럽게 . . . 눈썹모의 두께, 밀도에따라 각각 다르게 . . 시술합니다. . . . . 탈각 후 훨씬 자연스러운 색으로 보여집니다. . . . . . . . . . 시술직후는 물론 유지기간 중에도 . . . . 최대한 ... .
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잠깐쉰다사진...
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강동고객님들 감사합니다.
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반영구 안하는거아니구 하고있땀미다...
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눈썹골격에따라 정면모습 디자인은
사진상 다르게 보여집니다.
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최대한 자연스럽게
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눈썹모의 두께, 밀도에따라 각각 다르게
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시술합니다.
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탈각 후 훨씬 자연스러운 색으로 보여집니다.
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시술직후는 물론 유지기간 중에도
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최대한 만족하실 수 있도록
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항상 최선을 다하겠습니다.
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#오늘도행복해여진 #쫌쉬고 #오늘운동안하끄야 #집에못가는거아니져...😳
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238. 사실 그 단어를 입 밖에 내는 것이 싫습니다. 그 낱말은 언제나 멀고 어려운 곳만 가리켰습니다. 어리던 나를 배려해주지 않았고 오히려 미달하단 이유로 쉽게 내쳤습니다. 내 작은 탐구심은 ...
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238. 사실 그 단어를 입 밖에 내는 것이 싫습니다. 그 낱말은 언제나 멀고 어려운 곳만 가리켰습니다. 어리던 나를 배려해주지 않았고 오히려 미달하단 이유로 쉽게 내쳤습니다. 내 작은 탐구심은 그 단어의 위대함에 다치기 일쑤였고 당당히 말할 용기도 잃어갔습니다. - 나는 단지 내가 무엇을 배우고 지키며 살아야 하는지 알고 싶었습니다. 좋아하는 사람들과 오래도록 함께하기 위해 말입니다. 조금의 방법이라도 일러줬다면 욕심부리지 않고 하루를 채웠을 것입니다. 하지만 그 어휘는 내게 질투를 가르쳤습니다. 가지지 못한 재능을 바랐던 것 역시 그 단어의 부추김 때문입니다. ... 238.
사실 그 단어를 입 밖에 내는 것이 싫습니다. 그 낱말은 언제나 멀고 어려운 곳만 가리켰습니다. 어리던 나를 배려해주지 않았고 오히려 미달하단 이유로 쉽게 내쳤습니다. 내 작은 탐구심은 그 단어의 위대함에 다치기 일쑤였고 당당히 말할 용기도 잃어갔습니다.
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나는 단지 내가 무엇을 배우고 지키며 살아야 하는지 알고 싶었습니다. 좋아하는 사람들과 오래도록 함께하기 위해 말입니다. 조금의 방법이라도 일러줬다면 욕심부리지 않고 하루를 채웠을 것입니다. 하지만 그 어휘는 내게 질투를 가르쳤습니다. 가지지 못한 재능을 바랐던 것 역시 그 단어의 부추김 때문입니다. 나는 오랜 시간 그것을 목표로 삼고 동경해야 한다고 강요당했습니다. 아무 생각도 없는 나를 이만큼이나 성장시킨 것이 그 단어의 힘이라고 합니다. 일리 있는 말입니다. 하지만 묻고 싶습니다. 끝내지 못할 무한 경쟁 끝에 정말 그 단어가 있는지요. 하나의 목적에 기준 없이 매달리느라 잃어버린 정의로움과 순수함, 협동심이 그립습니다.
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가끔 명언이 왜 명언이라 불리는지 몸소 체험하곤 합니다. 진부하던 한낱 문장이 뚜렷한 경험과 결부되어 다시 태어날 때면 몸에는 전율이 일고 입으로는 탄성이 흘러나옵니다. ‘세상에서 가장 먼 여행은 머리에서 가슴으로의 여행이다.’라는 신영복 선생님의 글이 있습니다. 내가 처음 그 문장을 접했을 때는 별다른 울림을 받지 못했습니다. 그러나 부족함을 뒤로한 채 꾸준히 책을 쓰기 시작하면서 달라졌습니다. 머리가 아닌 가슴으로 쓴 솔직한 글을 누구보다 원하게 되면서 나만의 의미로 그 문장을 가슴에 새길 수 있었습니다. 이처럼 나는 모두가 자신만의 경험으로 살아간다고 믿습니다. 똑같은 문장 일지라도 저마다의 모습으로 마주하며 말입니다. 그리고 그것이 삶이 주는 선물이자 스스로 이룬 산물이라고 생각합니다.
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내가 떠올렸던 그 단어는 어쩌면 전형적인 한 장면에 불과했을지 모릅니다. 예를 들면 따뜻한 햇볕. 하얀 울타리와 푸른 정원. 아이들과 강아지가 뛰어놀고 먹을 것과 웃음이 넘치는 그런 TV 광고의 모습 말입니다. 하지만 이제는 압니다. 누군가 심어놓은 피상적인 이미지는 절대 기준이 될 수 없습니다. 그 단어의 참 의미는 완벽이 아닙니다. 주어진 삶과 마주하고 꾸준히 검증해내는 힘입니다.
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스스로 판단 아래 채우고 또 비워갈 기억과 사랑을 기록 중입니다. 그것은 한낱 단어로 뭉뚱그릴 수 없는 선명한 감각과 기쁨이 되어 줄 것입니다. 긴 글이 되었지만, 오늘의 쓰기는 앞으로 지켜갈 내 행복에 관함입니다.
#솔직한나의실험
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🏕 강원도 #태교여행 20180328~20180402 여봉이랑 콩순이랑 함께! . . 영덕 강구항 - 강릉 - 포항 <span class="emoji emoji1f697"></span> . . 사계절을 다 느낄 수 있었던 강릉 여행!! 콩순이 ...
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🏕 강원도 #태교여행 20180328~20180402 여봉이랑 콩순이랑 함께! . . 영덕 강구항 - 강릉 - 포항 . . 사계절을 다 느낄 수 있었던 강릉 여행!! 콩순이 태어나면 당분간 캠핑은 힘들테니 태교여행겸 미리 다녀오길 너무나 잘했다 이틀동안 캠핑장 전세낸듯 새벽까지 소리지르고 떠들던 무개념 커플때매 좀 힘들었지만, 그래도 좋은 공기에 예쁜 뷰에 힐링 제대로 하고 왔구나~! 중간에 급체했던 나도 케어하고, 내도움 거의 없이 텐트며 짐들을 케어하느라 많이 힘들었을텐데 힘든 내색없이 항상 배려해준 우리 남편️ 고마워요, 알랍뿅뿅!! . . #강릉 ... 🏕 강원도 #태교여행
20180328~20180402 여봉이랑 콩순이랑 함께!
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영덕 강구항 - 강릉 - 포항 🚗
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사계절을 다 느낄 수 있었던 강릉 여행!! 콩순이 태어나면 당분간 캠핑은 힘들테니 태교여행겸 미리 다녀오길 너무나 잘했다😝
이틀동안 캠핑장 전세낸듯 새벽까지 소리지르고 떠들던 무개념 커플때매 좀 힘들었지만, 그래도 좋은 공기에 예쁜 뷰에 힐링 제대로 하고 왔구나~! 중간에 급체했던 나도 케어하고, 내도움 거의 없이 텐트며 짐들을 케어하느라 많이 힘들었을텐데 힘든 내색없이 항상 배려해준 우리 남편❤️ 고마워요, 알랍뿅뿅!!💕
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#강릉 #연곡솔향기캠핑장 #동화가든원조짬순 #강릉아이스아레나컬링경기장 #강릉중앙시장 #보헤미안박이추커피공장 #파나마게이샤 #베니닭강정 #동해막국수 #환희컵박물관 #생각도못한오르골득템 #주문진수산시장 #조개구이 #도깨비촬영지 #강릉커피콩빵 #감자적옹심이 #테라로사커피공장 #이전에가더낭만적인듯 #포항삼형제횟집 #물회먹으러갔다가횟밥에반함 #캠핑 #camping #캠퍼부부 #여행 #예비맘 #태교여행 #행복해💕 #유쾌한흥부자부부🎶
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 #셰이프오브워터 보았다. 사진은 수정동? 영주동? #산복도로에 있는 #카페DIO 에서. . 우주로의 진출에 혈안이 되어 아마존이라는 대자연과 그곳에 사는 이들을 멸시하는 문명사회, ...
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#셰이프오브워터 보았다. 사진은 수정동? 영주동? #산복도로에 있는 #카페DIO 에서. . 우주로의 진출에 혈안이 되어 아마존이라는 대자연과 그곳에 사는 이들을 멸시하는 문명사회, 혹은 미국. 안정적이고 평화로워 보이지만 단 하나의 실수, 헛점을 허용하지 않는, 예술과 웃음이 결여된 세상의 선봉장인듯한 호이트와 스트릭랜드. 그 차가운 세상 속에서 목소리를 낼 수 없었던 필연적으로 끌렸던 양서류괴물 형상을 한 신에게 달걀을 건네며 사랑과 이해, 포용의 물이라는 우주로 갔다. 논리적으로 너무 탄탄해서 서정적인 부분이 조금 아쉽다라는 제형이의 말에 고개를 ... #셰이프오브워터 보았다. 사진은 수정동? 영주동? #산복도로에 있는 #카페DIO 에서.
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우주로의 진출에 혈안이 되어 아마존이라는 대자연과 그곳에 사는 이들을 멸시하는 문명사회, 혹은 미국. 안정적이고 평화로워 보이지만 단 하나의 실수, 헛점을 허용하지 않는, 예술과 웃음이 결여된 세상의 선봉장인듯한 호이트와 스트릭랜드. 그 차가운 세상 속에서 목소리를 낼 수 없었던 필연적으로 끌렸던 양서류괴물 형상을 한 신에게 달걀을 건네며 사랑과 이해, 포용의 물이라는 우주로 갔다. 논리적으로 너무 탄탄해서 서정적인 부분이 조금 아쉽다라는 제형이의 말에 고개를 끄덕했지만 둘의 마지막 장면에선 왜 그리도 눈물이 났는지. 아무래도 아름다운 동화였나보다.
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겉으로 보기엔 해피엔딩이지만 또 다르게 생각하면 노동계급이 지배계급에 직접적으로 저항한다기보다는 다른 세계로 가버렸다는 점에서 조금 씁쓸하기도...?.
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보면서도 정리는 하나도 안되지만 수많은 메타포들이 보여졌는데 극장을 나와서 제형이가 영화 속의 메타포들을 많이 이야기해주었고 이해가 가는 부분들은 다 동감했다. 제형이가 말했던 화장실 장면이나, 삼손 이야기나, 무능한 젤다의 남편이나 페미니즘적으로 볼 수 있큰 요소도 다분히 있는 듯. 카페에서 해준 움베르토 에코의 <장미의이름>도 기억에 남는데 그 얘길 듣고 영화를 다시 생각해보니 초반에 극장주인이 일라이자에게 성서 영화와 코미디를 보러 오라고 했던 말이 새삼 흥미롭다. -
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우리 집에 딱 두번 왔지만 라면만 먹고 가는(진짜 라면^^) 희안한 놈. 앞으로 영화모임 진행에 대해서도 좋은 아이디어를 제시해줘서 고맙다. 4월달부터 재개할 것이다.
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한국마이팜제약, 오리지널 인태반 뉴 이라쎈 주사제, 액 제약 도매업 총판 모집 한국마이팜제약(회장 허준영)은 오리지널 인태반 주사제 ‘뉴 이라쎈’ 출시에 맞춰 인태반 주사제 ‘뉴 이라쎈’, ...
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한국마이팜제약, 오리지널 인태반 뉴 이라쎈 주사제, 액 제약 도매업 총판 모집 한국마이팜제약(회장 허준영)은 오리지널 인태반 주사제 ‘뉴 이라쎈’ 출시에 맞춰 인태반 주사제 ‘뉴 이라쎈’, 인태반 영양제 ‘뉴 이라쎈 액’과 태반 홍삼 영양제 ‘이라쎈 진세노사이드23’의 제약 도매업 총판을 모집한다. 한국마이팜제약은 1997년부터 인태반 영양제를 연구 개발하여 태반에 대한 불모지나 다름없던 대한민국에 태반제제를 널리 알린 대표적인 제약회사이다. 현재 생산하고 있는 제품으로는 전문의약품 태반주사제 ‘뉴 이라쎈’(갱년기 장애개선), ... 한국마이팜제약, 오리지널 인태반 뉴 이라쎈 주사제, 액 제약 도매업 총판 모집

한국마이팜제약(회장 허준영)은 오리지널 인태반 주사제 ‘뉴 이라쎈’ 출시에 맞춰 인태반 주사제 ‘뉴 이라쎈’, 인태반 영양제 ‘뉴 이라쎈 액’과 태반 홍삼 영양제 ‘이라쎈 진세노사이드23’의 제약 도매업 총판을 모집한다.

한국마이팜제약은 1997년부터 인태반 영양제를 연구 개발하여 태반에 대한 불모지나 다름없던 대한민국에 태반제제를 널리 알린 대표적인 제약회사이다.
현재 생산하고 있는 제품으로는 전문의약품 태반주사제 ‘뉴 이라쎈’(갱년기 장애개선), 일반의약품 ‘뉴 이라쎈 액’(자양강장, 허약체질, 육체피로, 병후의 체력저하, 식욕부진, 영양장애, 발열성ㆍ소모성 질환)과 건강기능식품 ‘이라쎈 진세노사이드23’(면역력 증진, 피로개선, 혈소판 응집 억제, 기억력 개선)이 있다.

한국마이팜제약의 태반주사제로는 일본 후생성으로부터 안전성을 검증받아 일본에서 60여 년간 시판해온 일본 수입 완제품 ‘멜스몬’과 안전 및 유효성이 검증되어 약 20년 동안 국내에서 판매중인 국산 태반제제 두 가지가 있는데 이번에 국산 태반주사제의 기능 및 효능 효과를 업그레이드하고 안정성과 유효성을 강화하여 신제품 ‘뉴 이라쎈’을 출시했다.
신제품 ‘뉴 이라쎈’ 주사제는 최첨단 BGMP 시설에서 생산된 자하거추출물을 주성분으로 하는 아미노산 함량을 이전보다 1.5배 높여 품질이 강화되었고 클린 여과로 기존 제제보다 색상이 더욱 맑고 투명해졌다.
또한, 한국인 산모의 태반을 원료로 만든 인태반 주사제여서 타 제품과 차별성을 지니며 갱년기 장애 증상 개선에 탁월한 효능을 보인다.
허준영 회장은 “한국마이팜제약이 생산하는 태반제제 3가지 종류(인태반 주사제 ‘뉴 이라쎈’, 인태반 영양제 ‘뉴 이라쎈 액’, 건강기능식품 ‘이라쎈 진세노사이드23’)는 모두 판매수익금 전액이 20만 명의 의료진이 포진해 있는 세계 최대 국제의료봉사단체 스포츠닥터스에 의료봉사기금으로 기부되는 사회공헌 제품이다. 나눔을 함께하는 제품에 많은 애정과 관심을 가져주셨으면 한다.”고 말했다.

태반 영양제 ‘이라쎈’은 2003년 중국 인민일보에 사스 예방약으로 소개되면서 큰 주목을 받았고 국가대표 및 프로야구 선수들이 가장 선호하는 영양제로 선정되기도 하였으며 각종 올림픽, 세계선수권대회, 아시안게임, 축구 월드컵, 야구 WBC 등의 주요 스포츠 행사 마다 선수들의 요청에 의해 ‘이라쎈’이 꾸준히 지원되고 있다.

또한 ‘이라쎈’은 대선이나 총선 때 강철체력을 원하는 후보자들이 애용하는 영양제로도 유명하다. 세계적인 테너 ‘호세 카레라스’를 비롯하여 황영조(마라톤 올림픽 금메달리스트, 국민체육진흥공단 감독), 이봉주(마라토너), 나지완(프로야구 선수), 이근호(프로축구 선수), 정준호(영화배우), 현영(방송인) 등이 복용한 것으로 알려져 화제가 되기도 했으며 미국, 일본, 베트남, 볼리비아, 두바이 등에 수출하였고, 현재에도 한류 열풍을 타고 ‘이라쎈’을 찾는 수출 문의가 쇄도하고 있다.
한국마이팜제약 제품의 총판 및 구매에 관한 문의와 자세한 상담은 한국마이팜제약 본사(02-562-9889)에서 가능하다.

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<span class="emoji emoji2764"></span>️팝아티스트 낸시랭입니다.<span class="emoji emoji1f308"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️내일부터 ‘코리안 팝아트(KOREAN POP ARTS)’展 전시개막일 오프닝해요~~! 내일 저도 참석하구요~^^ 제 작품들도 선보이는 ...
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️팝아티스트 낸시랭입니다.️내일부터 ‘코리안 팝아트(KOREAN POP ARTS)’展 전시개막일 오프닝해요~~! 내일 저도 참석하구요~^^ 제 작품들도 선보이는 이번전시의 오프닝인 내일만 ‘무료관람’이 진행되고 또 전시오프닝 행사로 ‘케이터링’과 ‘플리마켓’이 펼쳐진다니, 예술을 사랑하는 모든분들 가족과 함께 편하게 오셔서 즐거운 작품감상하시길 바래요~~앙~~~!^^ 전시개막식 오프닝: 내일 7월6일 금요일 5pm~️ 전시기간: 2018년 7월6부터 9월9일까지. 전시장소: 하남문화예술회관 ... ❤️팝아티스트 낸시랭입니다.🌈😊❤️내일부터 ‘코리안 팝아트(KOREAN POP ARTS)’展 전시개막일 오프닝해요~~! 내일 저도 참석하구요~^^ 제 작품들도 선보이는 이번전시의 오프닝인 내일만 ‘무료관람’😆이 진행되고 또 전시오프닝 행사로 ‘케이터링’과 ‘플리마켓’이 펼쳐진다니, 예술을 사랑하는 모든분들 가족과 함께 편하게 오셔서 즐거운 작품감상하시길 바래요~~앙~~~!^^❤️😊🌈 전시개막식 오프닝: 내일 7월6일 금요일 5pm~☀️
전시기간: 2018년 7월6부터 9월9일까지.
전시장소: 하남문화예술회관 전시장
문의: 031-790-7979.
팝아트는 현대 미술에 나타난 양식의 하나로, 1950년대 중후반에 주로 미국과 영국을 중심으로 전개된 미술의 한 장르다. 전통적인 예술 개념의 타파를 시도하는 전위적(前衛的)인 미술 운동으로 광고 디자인, 만화, 사진, 텔레비전 영상 따위를 그대로 그림의 주제로 삼는 것이 특징이다.
이번 여름방학특집으로 꾸며지는 ‘코리안 팝아트전’은 국내 유명 작가 낸시랭을 비롯해 이승오, 유영운, 신철 등 26인의 30여 점의 작품으로 구성된다.

전시장은 크게 3개의 테마로 첫 번째 공간에서는 행복한 우리가족으로 평면회화작품이, 두 번째 공간에서는 상상의 꿈으로 진화된 현대미술(영상미디어)을 선보인다. 마지막 세 번째 공간은 하남에 온 친구, 미술관 밖으로 나온 현대미술 조각작품들로 꾸며져 유쾌한 상상과 함께 미래의 꿈을 확대하는데 좋은 시간이 될 것이다.
특히 전시작품들은 현대미술이 어려운 것이 아니라 관객들에게 쉽게 감상할 수 있는 기회가 될 것이며 전시와 더불어 전시연계교육프로그램 운영을 통해 어린이들의 상상력과 창의력을 키우는 또 하나의 예술의 창이 될 것이다.

전시 개막일에는 무료관람이 진행되며 오프닝 행사로 케이터링과 플리마켓이 펼쳐진다. 또한 무더운 여름 더위를 날릴 수 있도록 물총싸움, 워터풀 수영장이 마련돼 아이들에게 전시 관람 후 즐거운 추억을 만들어 준다.
재단 관계자는 “이번 하계 휴가철과 여름방학을 맞이해 가족들이 하남문화예술회관에서 보다 신선하고 유쾌한 상상의 작품들과의 교감을 바란다”며 “온 가족이 함께 여행을 하듯이 다양한 미술을 향유하고 즐길 수 있는 기회가 될 것”이라고 말했다. 전시와 관련 자세한 사항은 재단 홈페이지(www.hnart.or.kr)에서 확인 가능하다.
문의 031-790-7979.
김동성기자/[email protected]
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안희정 지지를 철회하며 #withyou 어제 밤에 본 영화, 몽테크리스토 백작은 복수극이다. 자신에게 억울한 누명을 씌워 샤토디프에 가둔 권력과 친구에게 복수하는 내용이다. . 우리는 ...
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안희정 지지를 철회하며 #withyou 어제 밤에 본 영화, 몽테크리스토 백작은 복수극이다. 자신에게 억울한 누명을 씌워 샤토디프에 가둔 권력과 친구에게 복수하는 내용이다. . 우리는 약자가 행하는 복수극에 통쾌함을 느낀다. 글도 모르고 살던 에드몽 당테스가 친구와 권력자에게 속아 투옥되어 고생할 때에는 연민을 느끼고 세상에 몽테크리스토 백작으로 나와 복수할 때에는 카타르시스를 느낀다. . 비약이 심할지 모르겠지만 난 에드몽 당테스의 복수와 미투 운동이 유사하다고 생각한다. 법과 사회가 피해자를 보호하지 못하는 상황에서 가해자를 벌할 ... 안희정 지지를 철회하며
#withyou

어제 밤에 본 영화, 몽테크리스토 백작은 복수극이다. 자신에게 억울한 누명을 씌워 샤토디프에 가둔 권력과 친구에게 복수하는 내용이다.
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우리는 약자가 행하는 복수극에 통쾌함을 느낀다. 글도 모르고 살던 에드몽 당테스가 친구와 권력자에게 속아 투옥되어 고생할 때에는 연민을 느끼고 세상에 몽테크리스토 백작으로 나와 복수할 때에는 카타르시스를 느낀다.
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비약이 심할지 모르겠지만 난 에드몽 당테스의 복수와 미투 운동이 유사하다고 생각한다. 법과 사회가 피해자를 보호하지 못하는 상황에서 가해자를 벌할 수 있는 복수는 누구나 정당하다고 여기고 지지할 것이다.
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용기있는 분이 안희정 지사... 아니 안희정의 성폭행을 고발했다. 솔직히 말하면 법정에서 유죄를 입증하기는 어려울 수 있다. 명확한 증거가 없기도 하지만 아직 형법에서 정의하는 성폭행은 까다롭다.
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그럼에도, 안희정이 유죄판결을 받지 못하더라도, 이 고발은 의미가 있다. 법과 사회가 정의를 지켜주지 못한다면 시민들이 지켜줄 것이다. 안희정은 다시는 정치판에 발을 들이지 못할 것이고, 같은 일을 당한 피해자들은 용기를 내서 권력자들을 고발할 것이다. 이미 범죄를 저지른 놈들은 무서워서 잠도 제대로 못자리라 희망하고 아직 깨끗한 사람들은 이번 일들 거울삼아 더욱 주의할 것이다. 법과 사회가 보호해주지 않는 나라에서 피해자가 행할 수 있는 완벽하진 않지만 큰 복수다.
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충남소방서에서 복무하면서 우연치 않게 안희정을 만난 적 있다. 그 날 나에게 한 격려 한마디로 그의 행보를 유심히 지켜봤고 내 생각과 유사한 점도 많아 지지하게 되었다. 민주당 경선에서는 안희정을 뽑았고 차기 대선주자를 묻는 설문조사에서도 안희정을 뽑았다.
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단언컨데 다시는 안희정을 지지하는 일이 없을 것이다. 설령 무죄로 확정된다 할지라도 이것은 법이 가진 한계이지 안희정이 무죄라는 의미가 아니다. 이미 한번 징역을 살았고 정계에 복귀하였기에 다시 한번 회생하지 않으리란 보장은 없다. 그래서 분명히 말하고싶다. 다시는 안희정을 지지하지 않을 것이며 다시는 얼굴조차 보고싶지 않다. 적극 지지자를 배신한 그에게 내가 할 수 있는 최대한의 복수다.
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미투운동이 진행되면서, 용기있는 폭로를 한 피해자분들에게 진심으로 감사드리고 힘내라는 말씀 드리고 싶다. 그리고 나도 정당한 복수에 함께 할 것이다.
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@shy_daydream양이 넘겨준 #10factsaboutme! 1. 실명은 김혜진입니다. 싸이월드에 치면 인물찾기 못하는 이름! 2. 키는 164cm고 85년 ...
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@shy_daydream양이 넘겨준 #10factsaboutme! 1. 실명은 김혜진입니다. 싸이월드에 치면 인물찾기 못하는 이름! 2. 키는 164cm고 85년 9월생이에요. 3. 주전공은 화학교육 및 과학교육 복수 전공으로 다행히 전공 살려 일한지도 벌써 7년차! 근데 화학말고 다른 분야의 과학은 싫어합니다. 4. 만약 지금 전공을 택하지 않았다면 해보고 싶었던 것은 건축 전공! 스페인으로 건축 유학 가고파요️ 좋아하는 건축가는 승효상님! 건축과 인문학이 먼 분야가 아니라는 것을 느끼게 해준 분이에요. 5. 가구&인테리어&그릇&식품매장 ... @shy_daydream양이 넘겨준 #10factsaboutme!

1. 실명은 김혜진입니다. 싸이월드에 치면 인물찾기 못하는 이름!

2. 키는 164cm고 85년 9월생이에요.
3. 주전공은 화학교육 및 과학교육 복수 전공으로 다행히 전공 살려 일한지도 벌써 7년차! 근데 화학말고 다른 분야의 과학은 싫어합니다.

4. 만약 지금 전공을 택하지 않았다면 해보고 싶었던 것은 건축 전공! 스페인으로 건축 유학 가고파요☺️ 좋아하는 건축가는 승효상님! 건축과 인문학이 먼 분야가 아니라는 것을 느끼게 해준 분이에요.

5. 가구&인테리어&그릇&식품매장 덕후입니다. 특히 요즘은 예쁜 패키지의 잼이나 발사믹식초, 올리브유 다 사고파요😭 6. 좋아하는 배우는 많지만, 여배우 중엔 김민희가 좋아요. 점점 늘고있는 그녀의 연기력은 물론, 사실 외적인 모습이 100% 제 취향! 특히 그녀의 입술과 웃을때 입매가 좋아요. 남배우는 너무 많지만 조고레? 그의 웃는 얼굴과 사랑에 빠진 눈빛 연기가 좋아요!

7. (그나마 꾸준한) 취미는 독서와 자전거 타기, 헬스, 야구관람입니다. 쓸데없이 여러 분야에 관심이 많아 우쿨렐레도 배워보고 피아노도 취미로 잠깐? 필라테스랑 요가, 밸리댄스도 찔끔! 새로운 취미로 영어회화를 삼고싶네요. 꼭!

8. 좋아하는 계절은 여름! 쨍한 여름날부터요즘처럼 가을로 넘어가기 직전의 여름의 끝물까지. 매력적인 계절이에요.

9. 응원하는 야구 팀은 두산베어스! 현재 있는 선수 중에서는 민병헌&오재원 선수를 제일 좋아해요. 하지만 팀실력도 실력이지만 제가 제일 좋아했던 이종욱선수가 이적을 해서 팀에 대한 애정도 급하락😭내년엔 농담처럼 넥센으로 팀세탁하고싶... 10. 제가 추구하는 삶의 가치관은 김정운 교수님의 말을 빌려와 "느리게 걷고, 천천히 말하며, 기분 좋은 생각을 많이 해야 한다. 그래야 행복한 거다. 행복은 추상적 사유를 통한 자기설득이 아니라 아주 구체적인 감각적 경험이기 때문이다."입니다. 그래서 늘 먹는 행복을 끊지 못하는거 같네요😭 폐쇄적인 sns유저기 때문에 다음 타자는 없습니다 ㅋㅋㅋ
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 3. - Gift = Heart<span class="emoji emoji1f381"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ For, YOUNGBAE<span class="emoji emoji1f43b"></span><span class="emoji emoji1f33c"></span> ...
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 3. - Gift = Heart ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ For, YOUNGBAE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영배의 서른한번째 생일을 축하합니다 가까이에서 힘이 되어 줄 수 없지만 이렇게라도 마음이 닿을 수 있다는 사실이 행복하고 감사한것 같아요:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 부대원을에게 선물하는 물품은 그래도 쉬웠는데 영배에게 뭔가 보낼러니 이렇게 어려울 수 가 없는거다.. 뭐가 필요한지 뭘 쓰고 있는지 분위기는 ... [ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Support 3. - Gift = Heart🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For, YOUNGBAE🐻🌼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
영배의 서른한번째 생일을 축하합니다🎂🎉
가까이에서 힘이 되어 줄 수 없지만 이렇게라도 마음이 닿을 수 있다는 사실이 행복하고 감사한것 같아요:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
부대원을에게 선물하는 물품은 그래도 쉬웠는데
영배에게 뭔가 보낼러니 이렇게 어려울 수 가 없는거다..
뭐가 필요한지 뭘 쓰고 있는지 분위기는 어떤지 이병이라 제한이 많은지 너무너무 궁궁한게 많더라구요~
곰신이 된 거죠 완젼ㅎㅎ 공부하고 또 공부합니다😌
보통 개인 관물대가 작아서 물품을 많이 둘 수 없다고하던!?
그래서 추리고 추려 딱 보내고 싶은 것만 챙겼는데도 두박스🤭
영배가 입대한 이후 길가다 군인을 마주치면 눈길이 가더라구요~
다들 이런 멋쟁이 백팩을 메고 있어서 알아보니
개인물품이고 없는경우 휴가때 다른분에게 빌려서 사용한다네요!?
영배가 뭐 버스타고 전철타고 휴가 나올 일은 없겠지만ㅋ
곰신으로써!? 하나 장만해주고 싶었던 물품중 하나!
군용품 전용샵에서 여러벌의 티셔츠와 반바지 군화탈취제, 물집방지패드 등을 마련하여 가방에 모두 넣어서 보냈습니다:)
가방앞에 태극기, 이름패치, 부대마크와 종교 뱃지까지 달아서 간지완성!😝
곧 100일휴가 일 것 같은데 백팩메고 휴가나오는 모습을 상상만 해봅니다ㅎㅎ
건강을 또 챙겨야한다는 누나들의 의견과 솔선수범에 의해 유산균과 면역강화제품이 들어갔구요(감삼다)
마스크팩, 수면안대, 바디티슈 각종파스들도(파스 등은 일본에서 공수)보냈어요~
또 야심차게 준비한게!? 포카락🍴
군대에선 이걸루 밥먹나?? 포크부분이 넘 작은데?! 의심이 남지만..
이걸 가지고 다니며 먹는다길래 장만했습니다!
받고보니 과하다 싶은 볼 부분의 부대마크 (괘..괜찮을거야!?)
손잡이 윗부분엔 "18 May 2018 동영배"를각인했답니다!
소듕한 포카락 되겠습니다🙃 우리영배 많이 먹엉:)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
저희가 준비한 동영배를 각인한 기본 텀블러가 있지만~
너무너무 예뻐서 찜해놨던 자개텀블러를 결국..
마지막에 포함시키고야 말았습니다ㅎㅎ
뚜껑에 각인도 했구요^~^ 자개가 반짝 반짝 넘 예쁜것 같아요!
매화와 버드나무로 하나씩 선물했어요~
청와대에 납품한 제품이래요~대통령님 서명있는 저 텀블러 너무 갖고싶은데 팔 수 없는 제품이고 사장님도 한개 가지고 있다고ㅠㅠ
영배도 저부분에 이름 각인 해주고 싶었는데
낱개는 안된다네요..좌절ㅎㅎ
결국 뚜껑에 쬐만하게 동영배를 새겼답니다:)
군인들 컵 텀블러 자주 깨끗이 못씻어서 어느정도 쓰면 교체하는게 좋다고 한다더라구요~
영배 많이많이 해💕
부대원분들과 영배 같은 수건 텀블러지만 영배거에는
영배 이름과 이니셜을 넣어 구분되게 보냈어요~
수건은 세개 텀블러는 블랙 & 실버 두개 한상자!
그리고 너무 맘에든 영배군인 쿠키세트!!
이름표까지 디테일이 살아있죠? ㅎㅎ
케이크를 보낼 수 없어서 케이크 모양을 보냈어요😭
부대마크와 태극기 이름표까지 귀여운 쿠키세트:)
생일 축하해 영배~흑 보고싶네요..
여기 보이는것 외에도 해외친구들이 보내준 간식들 영배 박스에 같이 담았답니다 Thank u:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🇯🇵
[HBD-18 MAY 2018]
Support 3.- Gift = Heart🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For TAEYANG🐻❤️
ヨンベが過ごす部隊に手紙と一緒に
生活用品やスナックを渡しました😆ヨンベだけのためのギフトです💕
二等兵トン・ヨンベお誕生日おめでとう🎂🎉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#서른한번째_태양이_뜨다
#HAPPY31stYBDAY
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@__youngbae__ 우리 쫌 감동인듯 힛❤️
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아쿠아맨 [2018] <span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️.5 ———————————————————————— #1 그래, DC 이정도면 선방했다. 솔직히 '다크나이트' 이후로 회사 망한 ...
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아쿠아맨 [2018] ️.5 ———————————————————————— #1 그래, DC 이정도면 선방했다. 솔직히 '다크나이트' 이후로 회사 망한 줄 알았다. 총평을 해보자면 'DC치고 마블스럽다.' 🤔 - 다크함과 노블레스 오블리제, 비판, 풍자가 더이상 흥행에 도움이 되지 않는 다는 것을 깨달은 탓인지 마블식 개그와 영상미를 복붙 수준으로 만들었다. - 그래서 볼 만 하다. 2D도 재미있지만 4D로 보면 (물도 맞고..) 더 다이나믹한 재미가 있을 것 같다. ———————————————————————— #2 제이슨 ... 아쿠아맨 [2018] ⭐️⭐️⭐️⭐️.5 ————————————————————————
#1
그래, DC 이정도면 선방했다.
솔직히 '다크나이트' 이후로 회사 망한 줄 알았다.
총평을 해보자면 'DC치고 마블스럽다.' 🤔
- 다크함과 노블레스 오블리제, 비판, 풍자가 더이상 흥행에 도움이 되지 않는 다는 것을 깨달은 탓인지 마블식 개그와 영상미를 복붙 수준으로 만들었다. - 그래서 볼 만 하다. 2D도 재미있지만 4D로 보면 (물도 맞고..) 더 다이나믹한 재미가 있을 것 같다. ————————————————————————
#2
제이슨 모모아 ...어디서 많이 봤다 했더니
'왕좌의 게임' 용엄마의 남편 '칼 드로고'였다🤭
왕좌 가지고 싶다는 아내에게 '네가 갖고 싶다면 당연히 안겨 줘야지'라는 엄청난 사랑꾼의 면모를 보여주셔서
제가 좀 반할 뻔 했었는데 [아쿠아맨]에서 더더 찰떡같은 연기를 보여주셨다.
저는 그래도 칼 드로고가 더 좋아요 ... ❣️
- 누가 이 분을 40살이라고 믿겠는가...
내 취향은 역시 연상인가 🥰
————————————————————————
#3
아쿠아맨의 감독이 '제임스 완'인데 [컨저링], [애나벨], [인시디어스] 등 공포영화만 만드시더니 오히려 이번에 제대로 된 방향을 잡으신 것 같다.
앞으로 DC의 히어로물로 필모 방향을 옮겨가시지 않을까 하는 추측을 감히 해본다. ————————————————————————
#4
메라(앰버 허드)는 5개월 동안 매일 5시간씩 훈련을 했다는데, 그래서 그런지 액션신과 몸매가 와우..... 스칼렛 요한슨 느낌도 나고 매력이 넘침 (언니들에게 금사빠) 👏🏻👏🏻
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#5
꽃게 아틀라나 여왕(니콜 키드먼)님의 등장은
너어어무 예측 가능한 전개였으나
그래도 훈훈하니깐 넘어가드리는 걸로....
물고기 비늘 같은 옷은 '내가 바로 여왕이다'라는 느낌을 몸소 보여주신 것 같다. 물고기 옷을 그렇게도 예쁘게 소화하실 일인가... 😂
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#6
외국 영화를 보다보면 자꾸 다른 작품들의 캐릭터가 겹쳐서 집중이 안될 때가 많은데
벌코는 [찰리와 초콜릿 공장]의 움파룸파가 떠올라서,
옴 왕(패트릭 윌슨) 은 [컨저링] 에드 역이 떠올라서 좀 힘들었다 🥴🥴
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#7
거의 2시간 반에 달하는 긴긴 영화임에도
재미있다. 100점은 아니지만 90점 정도는 줄 수 있는 아쿠아맨 단독 데뷔작이었다고 생각한다. - 비록 잉어를 연상시키는 금박 * 초록의 조화라는 패션 테러를 보여주셨지만 저..저는 괘...괜찮습니다. (웃음웃음) 아쿠아맨 의상 감독 누구냐...🤬
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#8
지상이 아닌 수중 히어로라는 참신함이 [아쿠아맨]의 흥행에 큰 역할을 했다고 생각한다. - 소오올직히 모모아의 화난 근육과 CG가 다했다.
- 결국 21세기형 포세이돈...블라블라
- 나도 삼지창 가지고 싶당 예뽀 반짝반짝✨
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#9
쿠키 1개🍪
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#아쿠아맨 #AQUAMAN #2018 #영화 #movie #영화리뷰 #영화추천 #클스마스엔원픽님과범블비보꾸양🤭
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중학생 어린 나이에 우리는 원치 않는 못볼 꼴을 분명히 보았다. 바지 사이로 덜렁대는 그것을 내놓은 채 벅벅대며 사타구니를 긁어대는 그 아저씨의 미스테리한 점은 본인이 의도했든 의도하지 않았든 ...
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중학생 어린 나이에 우리는 원치 않는 못볼 꼴을 분명히 보았다. 바지 사이로 덜렁대는 그것을 내놓은 채 벅벅대며 사타구니를 긁어대는 그 아저씨의 미스테리한 점은 본인이 의도했든 의도하지 않았든 우리가 보고 있다는 것을 인지했음에도 불구하고 전혀 부끄러운 기색이라곤 없었다는 것이다. 2. 하교길에 차 옆을 지나가는데 운전석 창문이 내려져 있었다. 운전석의 남자는 양복을 입고 차 밖의 여중생들 무리를 바라보고 있었다. 아랫도리는 내려진 채 손이 바쁘게 움직이고 있었다. 흠칫해서 멀찌감치 차에서 떨어졌다. 3. 아파트 단지 내에 큰 나무들이 몇 개 있는데, 한 남자가 ... 중학생 어린 나이에 우리는 원치 않는 못볼 꼴을 분명히 보았다. 바지 사이로 덜렁대는 그것을 내놓은 채 벅벅대며 사타구니를 긁어대는 그 아저씨의 미스테리한 점은 본인이 의도했든 의도하지 않았든 우리가 보고 있다는 것을 인지했음에도 불구하고 전혀 부끄러운 기색이라곤 없었다는 것이다.
2. 하교길에 차 옆을 지나가는데 운전석 창문이 내려져 있었다. 운전석의 남자는 양복을 입고 차 밖의 여중생들 무리를 바라보고 있었다. 아랫도리는 내려진 채 손이 바쁘게 움직이고 있었다. 흠칫해서 멀찌감치 차에서 떨어졌다.
3. 아파트 단지 내에 큰 나무들이 몇 개 있는데, 한 남자가 벌건 대낮에 반바지를 내리고 나무에 열심히 문대고 있었다.
4. 앞선 이야기들은 단순 변태새끼 목격담에 지나지 않았다면 이 이야기는 고등학교 때 겪은 본격 성추행 이야기다. 다니던 고등학교가 약 사십여분 버스를 타고 가야하는 거리에 있었는데, 버스는 늘 학생들이 꽉꽉 찬 만원버스였다. 그 날은 버스 타는 곳과 내리는 곳 사이 즈음 서서 손잡이를 잡고 창밖을 보며 서있었는데, 여느 때처럼 사람이 미어터졌다. 철산역에서 아저씨 한 명이 탔다. 타기도 힘든 정도인데 타서는 꾸역꾸역 사람들을 디밀고 내가 있는 곳까지 들어왔다. 그러고는 내 옆에 멈춰서서 손잡이를 잡았다. 사람들이 많아서 어쩔 수 없는 것인 양, 창 밖을 바라보며 선 게 아니라 나를 보며 섰다. 버스 탑승객 대부분이 고등학생들인지라 학교까지 계속 만원 상태일 수 밖에 없었으며 계속 몸을 내 쪽으로 밀착시켰다. 얼마 안 있어 허벅지 쪽에 갑자기 딱딱한 게 느껴졌다. 처음에는 그 아저씨가 내 쪽을 보고 선 것인지도 모르고, 속으로 이 아저씨가 주머니에 막대기같은걸 넣었나보다 생각했다. 갈수록 느낌이 이상해서 얼굴을 들어 창문을 바라보니 그 아저씨가 열심히 부비부비를 하고 있다는 것을 알았다. 순간 울컥하는 수치심이 솟았다. 내가 알아채자 아저씨는, 아니 그 변태잡종새끼는 서둘러 버스에서 내렸고, 나는 학교에 도착하자마자 화장실로 가서 그 더러운 느낌이 남아있는 교복치마 부분을 빨고 또 빨았다. 눈물이 나기보다는 분했다. 교복치마의 그 특정 부분이 너무 더러워진 느낌이었고, 이십 분을 넘게 빨아도 그 닿았던 느낌은 아무리 해도 지워지지가 않았다. 그 날 하루 종일 기분이 불쾌했고 지금 다시 떠올려 봐도 역겹고 끔찍한 기억인데, 더 끔찍한 것은 어제 일처럼 생생하게 생각난다는 것이다.
5. 조민기가 자필 사과문이랍시고 남긴 그 종이 한 장은 사과문이라고 부르는 게 아니라 변명문이라고 부르는 것이 맞다. 끝까지 사죄와 반성은 없었고, 끝까지 본인의 가족들에게도 피해자들에게도 상처에 더 큰 상처를 안겼다. 그로 인해 가해자가 사망하면 수사가 종결된다는 얼척 없는 수사 방침에 따라 용기내어 고백한 피해자들은 사죄와 처벌 없이 다시 가라앉게 되었다. 그렇게라도 벗어나면 지는 편해지겠지만 남은 사람들은 전혀 생각 안하고 어떻게 그따위 선택을 할 수 있는지 처음부터 끝까지 진짜 개나쁜 새끼라는 생각밖에 안든다. 차기 대선 주자로 유력했던 정치인도 결국엔 지 비서 호텔방 불러다 범하는 성범죄자였고 유명 영화감독도 촬영현장에서 앞다투어 강간을 일삼는 성범죄자랜다. 미투운동은 언젠가 터져야 하는, 터질 수 밖에 없는 고름이 터진 것이고 마땅히 해야만 하는 말과 행동을 하고 있는 것이다. 우리나라에 변태새끼 한번도 안마주친 여자가 한 명이라도 존재할까. 솔직히 직접 겪어보지 않고서야 그 당혹스럽고 불쾌한 감정을 알 수가 없는데 미투 왜 하느냐고 적당히 하라고 골빈 소리 지껄이는 사람은 나중에 지가 낳은 딸이 그런 험한 꼴 당해도 똑같이 얘기할 수 있나 싶다. 22년전에 겪었던 말 못할 사건도 아직 하나 남아 있다. 떠올리는 것조차 입에 올리는 것조차 큰 용기와 각오가 필요한데 하물며 사람들 앞에 나서서 얼굴 팔고 이름 알려 고백하는 것이 얼마나 큰 용기있는 일인지 그 가치를 모르겠는 사람은 그냥 한 켠에 조용히 짜져있음 좋겠다. 503 강퇴시키고 대한민국 이제 다시 좋아지려고 하던 참이었는데 여전히 바닥까지 썩어 있다. 조두순이 곧 출소하는 사회인데 말 다했지.
#미투 #metoo #withyou #미투운동 #죽는다고_성범죄가_사라지진_않는다
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 #22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 ...
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#22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다. 제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다. gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다; . #미드나잇패션 1 #더브링크 홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 ... #22회BIFF
#그녀의인생은잘못이없어
후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다.
제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다.
gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다;
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#미드나잇패션
1 #더브링크
홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 이미지와 일치한 영화라서 중간중간 퀄리티가 떨어져도 그냥 웃으며 볼 수 있었다.
미드나잇패션 상영전에 감독님이 오셔서 간단하게 무대인사를 하셨는데 액션을 중점적으로 봐달라는 말을 남기고 가셨다. 감독님의 말그대로 액션은 꽤나 볼만했다. 일대다, 추격전, 자동차액션, 수중액션, 폭풍 속 배 위의 격투 등등 끊임없이 변주를 주는 모습이 정말 노력했구나..하는 느낌이 들었다. 물론 액션에 모든걸 쏟아부은 탓에 다른 부분에선 거짓말처럼...
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2 #도쿄흡혈호텔
오프닝에 등장하는 호텔 모습이 정말 기괴하고 공포스러운데 나중엔 정말 아무렇지도 않게 볼 수 있었다. 따지고보면 고어물도 아니긴하지만 사람은 참 쉽게 적응하는구나라는 생각이 들었다.
여주가 카호라는걸 영화가 끝나고서야 알았다. 나는 카호의 어떤 점이 매력인지 몰랐는데 140분동안 보고나니 이쁘다는 생각이 들었다.
마나미역의 토미테 아미는 얼굴도 둥글 눈도 둥글 두상도 이뻐서 머리를 민게 나름 잘어울렸다. 거기다 카호처럼 완전마른체형은 아니어서 피범벅을 하고 괴상한 자세로 다니는데도 끔찍하지가 않고 꼭 만화속 애기캐릭터같은 묘한 느낌이 들었다.
아마존 9부작 드라마를 재편집한거라는데 원작은 어떤가 궁금하면서도 딱히 찾아보고싶지는않다. 영화관에서, 그것도 영화제 미드나잇패션으로 이 영화를 봤으니 할 수 있는 최상의 방법으로 즐겁게 관람했구나싶다. .
3 #스위트버지니아
앞의 두 편과는 달리 무게있는 스릴러.
은퇴한 로데오 선수가 하나의 사건으로 인해 자신이 잃어버린 것을 찾게되는 주제는 좋은데 등장하는 어떤 캐릭터에도 감정이입이 되지는 않았다.
시간도 그렇고 분위기도 그렇고 많은 분들이 주무신듯. 코고는 소리도 들리고..
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#아름다운별
요시다 다이하치의 전작도 좋게 봤었고 릴리 프랭키도 참 좋아하고 하시모토 아이도 최근에 눈에 들어와서 안볼수가 없었던 작품.
인스턴트 커피를 마시며 영화를 봤는데 그 때문에 중간에 화장실이 너무 가고
싶어 죽을꺼 같았다 ㅜ 좀 예상가능한 전개가 펼쳐지면 잠깐 화장실을 다녀올텐데 이 영화는 도무지 예측이 힘들고 오히려 영화가 끝나긴 끝나는거야? 싶은 느낌이 들어서.. 도저히 화장실 갈 타이밍이 나오질 않았다. 정말 참다참다 안되겠어서 극장 제일 뒤로갔는데 그제서야 엔딩씬이 나오며 끝이났다; 엔딩크레딧 올라가기시작하자마자 바로 화장실행.. 근데 이런게 전화위복인지.. 화장실에서 오줌누고있는데 바로 옆에 릴리 프랭키가 와서 같이 오줌을 눴다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에는 감독님이 서서 기다리고 계시고.. 쫄보라 두 분에게 아무 말도 못했지만 내심 흐뭇.. 영화는 독특했는데 나는 마음에 들었다. 수십년 전 소설을 현재로 각색했는데 각색이 대단히 깔끔해서 원작이 어떨까 많이 궁금했다. .
#원더스트럭
언제가 되었든 개봉할 영화를 굳이 부국제에서 예매했던건 오로지 미셸 윌리엄스때문이었다. 근데 막상 영화 속 분량은 초반 잠깐이 끝.. 분량이 작을거라고 생각했는데 이정도 일줄이야.. 맨바씨정도는 나올줄 알았지... 근데 것도 금방 잊을 정도로 영화가 너무 좋았다. 정말 푹 빠져서 영화를 체험하고 즐긴듯.
연출도 정말 좋았지만 특히 감탄스러웠던건 밀리센트 시몬즈의 연기. 이렇게 또 한 배우의 팬이 되어버림. .
#침략하는산책자
아름다운 별 못지않게 기괴한 이야기. 근데 뒷부분은 대단히 따뜻하다. 꼭 그렇게 흘러가야하는 이야기고 너무 멋진 결말이지만 앞의 독특함에 비해 너무 정상적이라 아쉬운(?) ..
흠.. 아름다운 별을 보고 이 영화를 봐서 기괴함이 약하다고 느낀 면도 없지않아 있는듯.. .
#더쉐이프오브더워터
운좋게 취소표 줍줍해서 볼 수 있었다. 올해의 샐리 호킨스는 정말 최고인듯.. 상이란 상은 다가지세요......
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#그들이진심으로엮을때
항상 독특한 소재를 고르는 오기가미 나오코 감독님. 이번엔 여자아이가 외삼촌과 외삼촌의 트렌스젠더
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<2018 수원 제야행사> 일시:2018.12.31 pm10:30~ 두툼에서 두툼한 돼지고기 드시고 2019 황금돼지해 맞이하세요<span class="emoji emoji1f437"></span> 좋은숯 좋은고기 준비해놓겠습니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> ...
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<2018 수원 제야행사> 일시:2018.12.31 pm10:30~ 두툼에서 두툼한 돼지고기 드시고 2019 황금돼지해 맞이하세요 좋은숯 좋은고기 준비해놓겠습니다 #두툼 #수원 #제야행사 #여민각 #제야의종 #2018 #2019 #새해복많이받으세요 #화성행궁 #북문두툼 #영화동 #숯불양념구이 #오겹살 #삼겹살 #팔달문 #제야행사 #수원제야콘서트 #수원고기집 <2018 수원 제야행사>
일시:2018.12.31 pm10:30~
두툼에서 두툼한 돼지고기 드시고
2019 황금돼지해 맞이하세요🐷

좋은숯 좋은고기 준비해놓겠습니다😊
#두툼 #수원 #제야행사 #여민각 #제야의종 #2018 #2019 #새해복많이받으세요 #화성행궁 #북문두툼 #영화동 #숯불양념구이 #오겹살 #삼겹살 #팔달문 #제야행사 #수원제야콘서트 #수원고기집
 #헤이티온 시동걸어요. 그전에 알고갑시다~! 레깅스 기장에 대한 진실! 먼저.. 전 168cm라서 레깅스를 입으며 크게 불편함을 느껴본적이 없어요. 이번에 제가 직접 제작에 참여하면서 ...
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#헤이티온 시동걸어요. 그전에 알고갑시다~! 레깅스 기장에 대한 진실! 먼저.. 전 168cm라서 레깅스를 입으며 크게 불편함을 느껴본적이 없어요. 이번에 제가 직접 제작에 참여하면서 느낀건, 정말 많은 여자 운동인들이 레깅스를 사입지만, 본인의 신장 때문에 불편함을 감수해야한다는 현실이었어요. S사이즈 경우, 다리 기장은 인심기준 64cm정도인데, 이게 대략 160대 초반 신장이예요. 근데 대한민국 평균 여성 신장이 162cm잖아요. 그럼 굉장히 많은 160초반 이하인 분들은 무조건 S사이즈를 입어야 한다는거예요. S를 사도 넘나 긴데, ... #헤이티온 시동걸어요.
그전에 알고갑시다~! 레깅스 기장에 대한 진실! 먼저.. 전 168cm라서 레깅스를 입으며 크게 불편함을 느껴본적이 없어요. 이번에 제가 직접 제작에 참여하면서 느낀건, 정말 많은 여자 운동인들이 레깅스를 사입지만, 본인의 신장 때문에 불편함을 감수해야한다는 현실이었어요. S사이즈 경우, 다리 기장은 인심기준 64cm정도인데, 이게 대략 160대 초반 신장이예요. 근데 대한민국 평균 여성 신장이 162cm잖아요. 그럼 굉장히 많은 160초반 이하인 분들은 무조건 S사이즈를 입어야 한다는거예요. S를 사도 넘나 긴데, 잘라서 입으면 발목 부분 핏이 커서 안예쁘죠! 발목에 주름잡히는게 보기 싫으니까 자꾸 위로 땡겨입게되고, 그러면 바로 Y존이 생겨요. 이런 이유로 출시 준비하며 이런저런 고민이 많았고… 전 가능하면 예산을 조금 더 투자하더라도 신장의 다양성을 아우를 수 있는 브랜드를 만들고 싶다는 생각을 했어요. 헤이티온 대표님은 생산필드에서 오랫동안 종사해오신 분이라 이런 저의 아이디어에 적극 공감해주셨어요. 팔릴 옷을 만들자 보다는 정말 입을 수 있는 옷을 만들자 라는 신념이 브랜드를 만드는데 중심이 되었어요. 150cm 대에 맞는 레깅스 사이즈 구간대를 따로만들거예요. 근데 아시다시피… 피팅을 하는 저도 168cm이고 섭외한 모델도 최대한 다양한 신장대로 뽑긴 했지만 160 초반까지 밖에 찾질 못했어요. 정말 어려운점은요, 요가복을 제대로 만들려면 정말 다양한 체형 + 신장의 여성들이 모두 피팅모델로 참여를 해야하는데.. 피팅 모델 시장이나 촬영모델도 죄다 160대, 170에 마르고 날씬체형밖에 없다는거죠. 헤이티온은 상세페이지에 다양한 체형의 피팅사례를 담고 싶어요. 꼭 예쁘고 날씬해야만 서포터즈로 삼는 브랜드가 아니라 우리에게 좋은 정보와 데이터를 줄 수있는 다양한 체형의 운동을 즐기는 여성그룹을 서포터즈로 혜택을 주고 싶구요. 해서.. 이번에 150cm 레깅스를 기획하며 여러분에게 도움을 요청해요. 직접 피팅을 해주시고 기장대를 정해주고, 사이즈 패턴을 잡아주실 서포터즈를 모집합니다! 150대 초~중반 신장에 운동을 즐기고, 레깅스를 입는 분들을 모집해요. 18일에 개발중인 레깅스 기장 체크하고, 29일에 저희 최종촬영에서 함께 피팅컷 촬영해주시면되요. 촬영이라고 하면 쑥스러우실수 있을텐데, 크게 어렵지 않고, 기장 정보를 볼 수 있을 정도만 촬영이 진행될거예요! 많이 참여해주시고 불만을 느끼시고 목소리를 높여 주셔야 업계도 바뀐다고 생각해요. 의류야 종류가 많으니 골라입으면 된다지만, 운동복은 그나마 있는 전브랜드 사이즈가 획일적이라 어려움이 있어요. 그동안 은근하게 요가복 시장에서 외면받았던 150~160대 신장 분들이 함께 목소리높여 참여해주세요!

1. 이 피드 밑에 150대 레깅스를 원하시는 분들 댓글을 달아주세요!(수요조사)
2.서포터즈 참여해주세요
피팅일자: 18일(토) 11:00AM/살롱드핏/약 1시간 패턴수정
촬영일자: 29일 (수) 7:00PM/신사동스튜디오/약1시간
👉🏻참여방법 : [email protected]
이메일로 전신사진 1장 (전신이 잘 보이면되요), 신장, 레깅스사이즈 첨부해서 보내주세요.

혜택: 150레깅스 전품목 + 탑증정
차후 서포터즈 행사우선 초대
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#헤이티온 #대표님반성문첨부
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 #Repost @nh.gagong with ・・・ [농협가공식품 농블리 체험단 이벤트_100명 모집] #농협가공식품_체험단 #농블리_100명모집 #이제_곧 ...
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#Repost @nh.gagong with ・・・ [농협가공식품 농블리 체험단 이벤트_100명 모집] #농협가공식품_체험단 #농블리_100명모집 #이제_곧 #초복 #중복 #말복이닷 #간편집밥 #농협_한우사골곰탕으로_여름삼복더위_극복! . 안녕하세요? 농가행복 복뎅입니당! . 이제 곧 초복, 중복, 말복 여름의 가장 핫한 삼복이 다가오고 있네요 . 덥다고 차가운 음식만 먹을 순 없죠~ 내몸의 기(氣)를 보하는 농협 한우 사골곰탕이 있는거 아셨어요? . 이번에는 100%한우로 진하고 건강하게 ... #Repost @nh.gagong with
・・・
[농협가공식품 농블리 체험단 이벤트_100명 모집]

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안녕하세요? 농가행복 복뎅입니당!
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이제 곧 초복, 중복, 말복 여름의 가장 핫한 삼복이 다가오고 있네요
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덥다고 차가운 음식만 먹을 순 없죠~

내몸의 기(氣)를 보하는 농협 한우 사골곰탕이 있는거 아셨어요?😍
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이번에는 100%한우로 진하고 건강하게 고삼농협에서 만든 착한들 한우사골곰탕 농블리 체험단 이벤트를 준비했어요~
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집에서 간편하게 즐기면서~농협 착한들 한우사골곰탕으로 올여름 무더위 극복해보자구욧~
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#응모 방법
① 농가행복 인스타그램 팔로우&게시물 좋아요
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② 나만의 무더위 극복 방법 + 체험후기 게시할 수 있는 블로그, SNS 계정 종류를 적어 댓글로 응모하기(블로그 환영)
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@친구소환하기+리그램 해주시면 당첨확률 UP!
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#응모기간 : 7.7 ~ 7.15
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#발송제품 : 고삼농협 착한들 한우사골곰탕 실속세트(500ml×3) .
#당첨자 발표 : 7.17(화)
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#농블리 체험단 미션
착한들 한우사골곰탕 제품사진과 함께 “나만의 무더위 극복하기” 체험후기를 본인의 블로그, SNS(페이스북, 인스타그램 등)에 지정된 해시태크 단어를 모두 포함하여 후기 작성 후 게시 .
@체험 우수 농블리 20분께는 추가 감동선물이 또 증정!
☞한우사골곰탕세트(500ml×5)
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@본 이벤트는 농가행복 페이스북과 동시 진행됩니다.
☞선정비율 : 페북 50명, 인스타 50명 .
자~그럼 농블리 체험단 신청 행복Go~Go😍
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#농협가공식품으로_건강을_만드는_행복
#농가행복 #농협 #농블리 #우리농산물 #건강해 #농협가공식품 #각양각색 #팔색조 #국민가공식품 #건강그램 #이벤트그램 이벤트 #맞팔 #선팔 #소통 #좋아요
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고?<span class="emoji emoji1f60c"></span> 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 ...
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고? 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 근현대사 같이 생겼음. 사진찍기예쁨. 캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라 주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음) 뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만 그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음 2.볼스카페 여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만 가게 내부도 예쁘고, 빵 비주얼이 어마무시함 (배불러서 안먹어봤지만🤣) 나름 ... -
#꿍인제주반달🌗 에서
검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다
알고보면 맛집이였고,
찾아보니 수요미식회출신이고?😌
그래서 정리해 봤다
-
카페

서귀포

1.서양차관
약간 근현대사 같이 생겼음.
사진찍기예쁨.
캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라
주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음)
뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만
그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음😌

2.볼스카페
여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만
가게 내부도 예쁘고,
빵 비주얼이 어마무시함
(배불러서 안먹어봤지만🤣)
나름 괜찮음 -

제주시 동쪽

3.풍림다방
송당리에 있음.
치즈머핀 대박 꼭 먹어야함!
티라미수도 괜찮고,
커피도 존맛탱이다 싶더라니
여기 수요미식회 나왔었나보다.
사람진짜 많아서
웨이팅하거나 테이크아웃함.
하지만 우리는 내내 운이좋아서ㅋ
갈때마다 앉았지!

4.친봉산장
풍림다방이랑 가까워요.
여기는 배틀트립에 나왔는데ㅋ
밤에 분위기 있음!!
영업시간이
그날 켜둔 초가 꺼질 때 까지라는
로맨틱함도 있음

제주시 서쪽

5.명월국민학교
폐교를 카페화 한건데 재밌었다(?)
맛보단 그냥 사진찍고 놀기좋음.
아마 월요일인가 언제 플리마켓이 열림!

6.살롱 드 라방
여기 팬케이크ㅋㅋㅋㅋ 예쁨
인스타용으로 아주 좋아요?

7.마틸다
엘피바 신청곡 틀어줘서 매우 신남

식당

1.유리네식당
공항에서 가까운데
여긴 가족이랑 갈때마다 꼭 감!
갈치조림 뭐 이런데임 맛있지요

2.돈사돈 (서귀포)
흙돼지 맛집이라는데
삼겹살 구워줘서 먹고
절주히의 소주를 위해 시킨 김치찌개가
진짜 대박ㅋㅋㅋ
약간 흙돼지 맛집이 아니고
김치찌개맛집 수준!
이 이후로 고깃집 갈때마다 김치찌개 시켰는데
돈사돈만한곳이 없음😢

3.명진전복 (제주시 동쪽)
줄서서 먹는데, 대기한거 후회하지 않음!

4.곰막
회국수 회덮밥 존맛탱!!!!!
맛있다 끅끅 먹어줘라

5.홍대부부 (제주시 서쪽)
해물라면이랑 연어덮밥 비주얼 미쳤는데
맛도 좋음!
이 근처에 한치앞도모를바다 여기도 쏘쏘긴한데
떡볶이 치고 너무 비싸서 아빠가 예전에 한소리함
무슨 장인어른이 만들어 주셨다는 고구마 막걸린가 그런게 있었는데
개인적으로 이근처라면 홍대부부!

6.모꼬지
플레이스제주에 있는곳인데
화덕피자
루꼴라 추가해서 먹으면
엄청맛있고 또 먹고싶고 막 그럼

7.만지식당
여기도 그냥 생각없이갔는데
막 평소 대기1시간 이런곳이였다.
일본식 돈까스 인데 맛있어여
겁나 부드러움!
깅쥐는 지금껏 먹어본 돈까스중 최고랬다🤣
-
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나중에 또 가야지😌
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🦑Sold! . 이 작품의 제목은 'Say, Annyeonghaseyo!'입니다. 모순적이게도, 북한은 대한민국과 같은 언어를 쓰는 유일한 외국이지요. 올해 봄에 뉴스를 ...
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🦑Sold! . 이 작품의 제목은 'Say, Annyeonghaseyo!'입니다. 모순적이게도, 북한은 대한민국과 같은 언어를 쓰는 유일한 외국이지요. 올해 봄에 뉴스를 보다가 든 생각입니다. 그래서 두 정상들을 그렸어요. 예전에 해외여행 계획을 짜면서 지도를 보는데 가장 가까운 나라를 못 간다는게 너무 익숙하면서 새삼 이상했는데, 다음에 해외여행을 갈땐 영어 말구 한국말이 통하는 곳으로 편히 다녀올 수 있음 좋겠어요. 비행기 말고, 제 고향인 동두천에서 기차를 타구 말예요. 암튼간에, 재미있게 그렸던 이 그림 팔렸어요! '고민을 많이 ... 🦑Sold!
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이 작품의 제목은 'Say, Annyeonghaseyo!'입니다.
모순적이게도, 북한은 대한민국과 같은 언어를 쓰는 유일한 외국이지요. 올해 봄에 뉴스를 보다가 든 생각입니다. 그래서 두 정상들을 그렸어요.
예전에 해외여행 계획을 짜면서 지도를 보는데 가장 가까운 나라를 못 간다는게 너무 익숙하면서 새삼 이상했는데,
다음에 해외여행을 갈땐 영어 말구 한국말이 통하는 곳으로 편히 다녀올 수 있음 좋겠어요. 비행기 말고, 제 고향인 동두천에서 기차를 타구 말예요.
암튼간에, 재미있게 그렸던 이 그림 팔렸어요! '고민을 많이 했는데, 너무 소장하고 싶어서요.'라는 연락을 받고요. 정말 감사합니다. 부디 제 그림 많이 애껴주세요.
아무쪼록 평화로운 세상이 왔으면 좋겠습니다. 새해 복 많이 받으세요! +추가로, 제가 좋아하는 영국 밴드와 이 그림으로 콜라보레이션을 진행하게 되었습니다. 기대 많이 해주세요!ㅎㅎ
부디 신나고 행복한 2019년이 되었으면 좋겠어요. 제발~
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Sold!🙊
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The title of this work is ‘Say, Annyonghaseyo!’
Ironically, North Korea is the only ‘foreign country’ in the world that speak the same language with us, South Korea. At least that is what I thought when I was watching the news in this spring. So I drew a picture of the two heads of each country.
In the past, when I was planning a trip abroad, I felt a bit weird that I was not able to go to North Korea, even though I was kinda used to it.
When I go on a trip abroad next time, I hope I can visit a place where I can speak Korean comfortably, instead of English.
Anyways, this painting is now sold! I had so much fun working on it, but someone told be that he ‘thought a lot whether to buy it or not, but in the end, he really wanted to keep the work for himself.’
I wish the new owner would take good care of my work.
I hope the world will become a more peaceful place to live. Happy New Year to everyone!
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+ One more thing, one of my favourite band from UK had contacted me asking if I would do a collaboration with them using this piece of work.
So please look forward to it! :)
I hope the year 2019 to be a more exciting and happy year for all of us. Please~
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떠나는 날에는 역시 해가 떠올랐다. 여행을 오는 길부터 이틀 내내 비가 줄기차게 내리더니, 떠나는 날 아침엔 빗소리 대신 뜨거운 햇살이 나를 깨웠다. 여행을 떠날 때마다 운이 없는 사람처럼 ...
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떠나는 날에는 역시 해가 떠올랐다. 여행을 오는 길부터 이틀 내내 비가 줄기차게 내리더니, 떠나는 날 아침엔 빗소리 대신 뜨거운 햇살이 나를 깨웠다. 여행을 떠날 때마다 운이 없는 사람처럼 비가 오던 나는 이번에도 여행을 마치는 날에서야 파란 하늘을 볼 수 있었다. 해가 떠 있는 강릉의 바다는 더욱더 파랗게 빛이 났다. 나는 이틀 내내 해변에 있었음에도 불구하고 오늘에서야 겨우 처음으로 물에 발을 담가 보았다. 차가운 물에 닿았다 떨어졌다를 반복하는 내 두 발을 바라보며, 이렇게 쾌청한 날씨를 두고 떠나려는 것이 아쉽긴 하지만 비 오는 날의 바다와 해가 뜬 날의 바다를 모두 ... 떠나는 날에는 역시 해가 떠올랐다.
여행을 오는 길부터 이틀 내내 비가 줄기차게 내리더니, 떠나는 날 아침엔 빗소리 대신 뜨거운 햇살이 나를 깨웠다.
여행을 떠날 때마다 운이 없는 사람처럼 비가 오던 나는 이번에도 여행을 마치는 날에서야 파란 하늘을 볼 수 있었다.
해가 떠 있는 강릉의 바다는 더욱더 파랗게 빛이 났다. 나는 이틀 내내 해변에 있었음에도 불구하고 오늘에서야 겨우 처음으로 물에 발을 담가 보았다.
차가운 물에 닿았다 떨어졌다를 반복하는 내 두 발을 바라보며, 이렇게 쾌청한 날씨를 두고 떠나려는 것이 아쉽긴 하지만 비 오는 날의 바다와 해가 뜬 날의 바다를 모두 본 것으로 만족하고 그만 떠나야 할 것 같다고 생각했다.

이박 삼일이나 혼자 여행을 했지만, 대단한 깨달음을 얻거나 새로운 삶을 살 것 같은 기분이 드는 것은 아니다.
많은 양의 글을 쓴 것도 아니고, 유명한 식당을 빼놓지 않고 다닌 것도 아닌 이번 여행은, 애초에 뚜렷한 목적을 갖고 떠나온 것도 아니었기에 딱히 이룰만한 것은 없었다.
그저 숙소나 카페에 앉아 글이라고 하기엔 거창한 단상들을 끄적거리다 영화가 보고 싶으면 영화를 보고 술이 마시고 싶으면 냉장고에 넣어둔 병맥주를 꺼내 마시며 음악을 틀어놓고 바다를 바라보는 일을 반복하는 것이 전부였다.
하지만 이따금씩 바라보는 바다가 매 순간 아름답게 느껴져 ‘좋다’를 마음속으로 연신 반복하는 것에 나는 이 곳에서 행복을 느끼고 있음을 깨달았다.

바다는 모두 이어져 있지만 조금만 걸으면 제각각 다른 이름을 지니고 있었다. 나는 사람이 많은 경포해변을 피해 사근진 해변에 하루 머무른 뒤, 사천해변과 사천진 해변을 지나 연목해변에서 하루를 머물렀고, 오늘은 영진해변의 카페에 앉아 시간을 보낸 뒤 주문진에서 서울로 돌아가는 버스를 탈 예정이다.
주변의 건물이나 동네의 분위기 탓인지 해변들은 모두 다르게 느껴졌다. 똑같이 이어진 바다에서 모양이나 색이 다르게 느껴지는 것은 기분 탓일 수도 있지만, 해변을 옮겨 다니며 괜히 등대나 커다란 바위를 끼고 사진을 찍는 것도 나름대로 재미가 있었다.

이렇게 시시콜콜하게 이박 삼일을 보낸 나는 딱히 한 일도 없이 돈이나 쓰고 돌아가는 것에 괜한 짓을 했나 싶지만, 지금 이 순간에도 엉덩이를 떼지 못하고 몇 시간째 바다를 바라보고 있는 걸 보니 여행을 통해 마음이 편해진 것에는 틀림이 없다.

하루키는 <먼 북소리>에서 ‘글을 쓴다는 건 참 좋은 일이다. 적어도 나에게는 정말 좋은 일이다. 처음에 가졌던 자기의 사고방식에서 무언가를 ‘삭제’하고 거기에 무언가를 ‘삽입’하고 ‘복사’하고 ‘이동’하여 새롭게 ‘저장’할 수가 있다. 이런 일을 몇 번이고 되풀이하면 나라는 인간의 사고나 혹은 존재 그 자체가 얼마나 일시적이고 과도적인 것인가를 분명히 알 수 있다.’라고 했다.

나에게 이번 여행은 하루키의 말과 비슷한 느낌이었다. 과거의 나에서 미래의 나로 나아가는 시점에서 그 차이를 좁히고 스스로를 설득해가며 변화를 받아들이는 시간을 보낸 기분이다.
여행을 마친 나는 크게 달라지지 않았지만 아주 약간, 미세하지만 조금 더 ‘나다운’ 내가 되기 위한 시간을 보낸 것을 느낄 수 있었다.
그리고 이렇게, 또 나와 대면해야 하는 날이 오면 다시 찾아오라는 듯, 떠나는 날에는 해가 떠올랐다.
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매일 이곳 저곳 돌아다니고 사람들 속에 쌓여 사는 인생이라고 생각했지만..정작 만인이 돌아다니는 오늘같은 날엔 집에 조용히 숨어 있는 외로운 아싸.. 오늘 너네 즐거웠게따.. 많이 먹고 다녔구나 내가 다 배부르네 ️핑계삼기 좋게 알레르기 때문에 난 나가지 못했어..(이럴때 터져줘서 고맙다..레기야..쓰레기야...) 외로울때 쓸쓸하다고 말 할 수 있는 사람!! 바로나!!(너무 자주해서..;; 좀 질림..하쥐만 즐겁지 않은데 즐거운 척 할 수 없어!! 🥺나만의 일기장 인스타가 있어서 난 참 좋댱 누가 보던 말던 😗 후후 그냥 오늘은 그랬다고 ... 🎄❤️🎄
매일 이곳 저곳 돌아다니고 사람들 속에 쌓여 사는 인생이라고 생각했지만..정작 만인이 돌아다니는 오늘같은 날엔 집에 조용히 숨어 있는 외로운 아싸..😥 오늘 너네 즐거웠게따.. 많이 먹고 다녔구나 내가 다 배부르네 ☺️핑계삼기 좋게 알레르기 때문에 난 나가지 못했어..(이럴때 터져줘서 고맙다..레기야..쓰레기야...) 외로울때 쓸쓸하다고 말 할 수 있는 사람!! 바로나!!(너무 자주해서..;; 좀 질림..하쥐만 즐겁지 않은데 즐거운 척 할 수 없어!! 🥺나만의 일기장 인스타가 있어서 난 참 좋댱 누가 보던 말던 😗 후후 그냥 오늘은 그랬다고 .. 😗내일 그래서 여행간다거~~ㅋㅋㅋㅋㅋ인간사 부러울게 하나두 없다 그치 🙄순간 함께 있는것에 행복을 느끼고 즐거웠다면 좋은 사람인거야 완벽한 타인이라도 상관없이! (영화 봤지 ㅋㅋㅋㅋ) 영원히 이 순간만 즐길 순 없듯이 영원히 좋은 사람만 될 순 없지 ! 그럼에도 영원히 함께 하는 사람들을 보면 부러워.. 모두들 오늘 하루도 내 곁에서 날 행복하게 해준 사람(동물) 들에게 감사하자?? 🥰 오늘은 왜 이렇게 눈물이 나는 지 예~ (알레르기임😤)
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 #마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 ...
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#마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 책을 쓰지는 못했겠지만 같은 주장의 책을 쓰거나 쓰려고 시도했을 것 같다. 그 만큼 요즘의 내 뇌를 스캔해서 정리해 준 책 같다. 저자는 25년간의 편집 생활로 쌓인 독서력으로 저자의 생각들을 적절한 발췌로 뒷받침하고 있다. 사전, 잡지 느낌이 난다. 좀 더 개인적인 일상이나 생각들이 더 많고 발췌가 적었으면 하는 아쉬움이 살짝 남는 책이다. 무언가를 성취하고 싶다면 체력을 길러두라는 ... #마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 책을 쓰지는 못했겠지만 같은 주장의 책을 쓰거나 쓰려고 시도했을 것 같다. 그 만큼 요즘의 내 뇌를 스캔해서 정리해 준 책 같다. 저자는 25년간의 편집 생활로 쌓인 독서력으로 저자의 생각들을 적절한 발췌로 뒷받침하고 있다. 사전, 잡지 느낌이 난다. 좀 더 개인적인 일상이나 생각들이 더 많고 발췌가 적었으면 하는 아쉬움이 살짝 남는 책이다. 무언가를 성취하고 싶다면 체력을 길러두라는 말이 정말 와 닿고, 저자는 마녀체력을 소유했기에 50대의 나이에도 다시 새로운 일에 도전해서 성취해낸다. 내 뇌가 그런 저자를 인식했기에 나의 50대에도 무언가를 하기에 늦지 않은 나이라는 생각을 가지고 살아가길 바라게 된다. (발췌)—————— 하버드 의과대학 교수가 연구한 <두려움, 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관>이라는 책에선, 왜 인간의 뇌가 그런 희망을 품는 것이 중요한지 강조한다. “로저 배니스터는 1마일을 4분안에 주파한 최초의 인물이었다. 닐 암스트롱은 달에 처음으로 간 사람이었다. 에드먼드 힐러리 경은 텐진 노른자위와 함께 에베레스트 산 정상에 도달한 최초의 인물이었다. 이 위업들 이루어지기 전에, 수많은 사람이 그것을 시도했지만 그 사람들은 다 실패했다. 그건데 한 번 성공이 일어나자, 많은 사람이 그것을 똑같이 해냈다. 왜일까? 뇌는 어떤 것이 가능하다고 생각하면, 그곳으로 가는 대략의 지도를 그린다. 배니스터, 암스트롱, 힐러리는 상식을 거슬러 희망을 품어야 했다. 그들의 뇌에, 목표에 이르는 지도를 그리라고 요구해야 했다. 그들의 뒤를 따른 사람들은 앞서 달성된 위업을 지도로 이용했다.” (77)
용기란 두려움을 없애는 것이 아니라, 어떤 것이 두려움보다 더 중요하다는 판단이다. 더 중요한 우선순위가 생기면 두려움을 극복할 수 있다. 그때는 뭣도 모르면서 철인3종을 해내고 싶다는 열망이 물에 대한 공포심을 누른 것이다. (95)
자전거 업힐을 하면서 깨달은 몇 가지 인생의 진리가 있다.
첫째, 목표를 너무 멀리, 너무 높이 잡으면 포기하기 쉽다………..(113)
일도 마찬가지다. 감당하기 어려운 프로젝트가 주어졌을 때, 미리 걱정해 봤다 불안만 가중된다. 그럴 때는 목표와 시간을 잘게 나눠서 우선 할 수 있는 일부터 처리한다. 그렇게 한 단계씩 해치워 나가면 어느새 훌쩍 목표에 다가가 있다. 둘째, 다윗 왕이 세공사에게 명령한다. “전쟁에 이겨 교만할 때는 지혜가 되고, 패배하여 절망할 때는 힘이 되는 말을 찾아 반지에 새겨 오라.”고. 도무지 그 수수께끼를 풀지 못한 시공사는 현명한 솔로몬 왕자를 찾아가 도움을 청한다. “이 또한 지나가리라.” 많은 위인들이 좌우명으로 삼아 온 명언이다. (114)
셋째, 고개를 올라가는 게 힘드니 평평한 자전거 길만 타겠다고 고집하는 사람이 있다. 고통은 줄어들겠지만 그만큼 성취감도 희열의 크기도 줄어들 것이다. 올라가는 어려움을 견뎌냈기에, 내려가는 즐거움이 더 크게 느껴지는 법이다. (115)
넷째, 실력 있는 레이더는 긴 고개를 오를 때 안장에서 내리지 않는다. 초보자일수록 내리고 싶은 마음을 억제하지 못하고 자꾸만 페달질을 멈춘다. 자전거에서 내리긴 쉬워도, 가파른 언덕에서 중심을 잡으며 다시 출발하는 건 어렵다. …. 힘들어서 당장이라도 일을 그만두고 싶을 때가 있다. 하지만 사표를 던지는 것은 언제든 취할 수 있는 가장 쉬운 해결방법을 아닌가. 내던지기는 쉬워도, 다시 일을 시작하는 건 쉽지 않다. 그러니 정말 멈춰서는 것 외에 방법이 없을 때까지는 참고 올라가는 것이 낫다. (116) ……..마지막 히든 카드는 정말 마지막에 써야 한다.
다섯째, “정말이지 더 이상은 못 가겠어!” 당장 안장에서 내려오고 싶은 순간이 올 것이다. 그때 누군가 옆에서 같이 올라가며 하나둘 구령을 붙여 주면 갑자기 젖 먹던 힘이 생긴다. …….우리가 고난을 헤쳐 나갈 때도 마찬가지다. 적막하고 막막한 언덕길을 나 혼자 올라가노라면 쉽게 포기해 버리고 싶다. 멈춰서도 질질 울고 싶은 심정이다. 하지만 주위의 따뜻한 시선과 응원이 있다면 나도 몰랐던 쟁여 놓은 힘까지 끌어낼 수 있다. (117)
다들 100세 시대를 노래한다. …. 내가 꾸준히 운동하는 이유는 어떻게 죽을지는 알 수 없지만, 최소한 죽는 순간
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오늘은 백년보다 긴 하루였어요. 아침에 참외가 어디서 뛰어내렸는지 다리를 절뚝여서 놀라가지고 병원으로 부랴부랴 챙겨서 진찰을 받았는데 다행히 심각하지 않은 염좌인 것 같다고 일주일 후 ...
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오늘은 백년보다 긴 하루였어요. 아침에 참외가 어디서 뛰어내렸는지 다리를 절뚝여서 놀라가지고 병원으로 부랴부랴 챙겨서 진찰을 받았는데 다행히 심각하지 않은 염좌인 것 같다고 일주일 후 경과를 보기로 했구요, 2:30분에 긤이 데리고 무마취 미용 전문점 잔다냥 방배점에 다녀왔어요. 피부에 각질이 좀 보이고 겨드랑이 가까운 팔꿈치에 털이 뭉친게 너무 피부 바짝이라 당겨져서 자극이 될까봐 어쩔수 없이 미용을 하기로 했어요ㅠㅠ 늘 백숙만은 피하고자 했던 저인데 얼마나 마음이 안타깝던지 ㅠㅠㅠㅠ 알고보니 뭉쳐진 털은 언젠지 모를 오래전에 생긴 상처가 딱지가 되었고 ... 오늘은 백년보다 긴 하루였어요.
아침에 참외가 어디서 뛰어내렸는지 다리를 절뚝여서 놀라가지고 병원으로 부랴부랴 챙겨서 진찰을 받았는데 다행히 심각하지 않은 염좌인 것 같다고 일주일 후 경과를 보기로 했구요,
2:30분에 긤이 데리고 무마취 미용 전문점 잔다냥 방배점에 다녀왔어요. 피부에 각질이 좀 보이고 겨드랑이 가까운 팔꿈치에 털이 뭉친게 너무 피부 바짝이라 당겨져서 자극이 될까봐 어쩔수 없이 미용을 하기로 했어요ㅠㅠ 늘 백숙만은 피하고자 했던 저인데 얼마나 마음이 안타깝던지 ㅠㅠㅠㅠ
알고보니 뭉쳐진 털은 언젠지 모를 오래전에 생긴 상처가 딱지가 되었고 그 딱지와 털이 함께 뭉쳐져서 붙은건데 미용해주시는 선생님께서 그 부분을 건들면 피부상처가 생길것 같다고 일단은 남기고 해주셨어요.
피부 각질은 탄산스파를 받았습니다. 보글보글 탄산수가 모세혈관 확장으로 혈류랑을 늘리고 털 사이사이 들어가 각질제거에 좋다고 하네요~ 미용 선생님이 긤이 너무 착하고 순하다고 칭찬해주셨어요👏🏻
미용 마치고 바로 다시 원동물병원으로 가서 원장님께 자초지종을 설명드렸는데 병원으로 오길 잘했다며 이런 덜렁이는 상처딱지는 제거하지 않으면 아물지도 않는다고 하시며 조심스럽게 잘라내주셨습니다. 다행스러운건 긤이도 아파하지 않고 쉽게 제거됐어요. 후처치용 소독약을 받아서 집에 왔네요!
긤이는 머리둥둥 오골계가 되었지만 이제 피부가 숨을 쉴수 있게 되었고 상처도 치료했으니 당분간 초라해졌어도 위안을 삼기로 했어요. 미용하고 나면 스트레스가 이만저만이 아니라는데 금새 골골거리고 아무렇지도 않아해서 겨우 안심ㅠㅠ 고맙다 긤이야~!
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집사님들도 긤이 미용해서 많이 놀랐죠!
단순 털날림 방지 미용이 아닌, 건강을 위한 부득이한 선택이었음을 이해해주셨으면 좋겠어요😭
올겨울쯤엔 다시 복슬거리는 긤이가 되어줄꺼예요~
참외의 다리도 제가 주시하고 있어요~!
궁팡 행사 마치고 감사의 인사를 드릴 타이밍이었는데 놀랄 소식을 들고와서 죄송합니다.
오늘 긤이 무마취로 세심하게 털 미용해주시고 상처부위 조심해주신 @janda.cat4 님께도 너무 감사하고요! 참외를 자식처럼 예뻐해주시는 원동물병원 원장님도 감사합니다!
그리고 늦었지만 어제 행사장에 와주시고 뭔데뭔데 부채로 행복한 웃음 보여주신 분들께도 감사 인사 전합니다☺️🙏🏻
#cat #토토상회 #원동물병원 #잔다냥방배점 #고양이무마취미미용 #긤형수고했어요💘 #영어달인집사님계시면외국인댓글에피드백좀부탁드립니다보나마나난리나겠지요
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