상위 김태연 김태형

Loading...


Unique profiles
81
Most used tags
Total likes
0
Top locations
송파구, Sita, 세종문화회관 대극장
Average media age
643.6 days
to ratio
6.2
가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
Media Removed
가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
・・・
_
2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
Read more
Loading...
 #Repost @phil2.j.h with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji203c"></span>️피트니스스타 대구 포징세미나<span class="emoji emoji203c"></span>️ <span class="emoji emoji1f449"></span>일시: 5월 14일 . <span class="emoji emoji1f449"></span>장소: (하이파이브짐, 칠성점) . 😎.토요일 ...
Media Removed
#Repost @phil2.j.h with @get_repost ・・・ ️피트니스스타 대구 포징세미나일시: 5월 14일 . 장소: (하이파이브짐, 칠성점) . 😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit . 😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013 . 전체 세미나& 개인포징세미나 2가지. 진행합니다 . ️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~ ️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원 ️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다️ . 단. ... #Repost @phil2.j.h with @get_repost
・・・
‼️피트니스스타 대구 포징세미나‼️
👉일시: 5월 14일 .
👉장소: (하이파이브짐, 칠성점)
.
😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit
.
😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013
.
전체 세미나& 개인포징세미나
2가지. 진행합니다
.
‼️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~
‼️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원
‼️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다‼️
.
👉👉단. 선착순 10명입니다.👈👈
(포징비용은. 전액 선생님께 전달됩니다)
.
👉👉 세미나 참가비용& 신청은 대회장: 이주형 👈👈
👉👉 연락처: 010-9080-7637 👈👈
👉👉계좌 : 088201-04-121269 국민은행 이주형👈👈 .
.
.
🤘피트니스스타 대구 라인업🤘
.
‼️🌟 피트니스스타 대구🌟 ‼️
대회장 & 포징세미나 & 홍보이사진
😎
대회장 @phil2.j.h (이주형) 👉대회장
부회장 @euneun.jin (김은진부회장)
😎 남자 홍보이사진
@mvo119 (최병윤 가수)
@ifbbelitepro_team_k_rowoon (이로운선수)👉피지크
@_daewoody (이대우선수) 부산지역 👉모델
@skygym__ (이동욱선수) 스카이짐대표
@bodyspace_ (양치승관장님)
@kkm3307 (강경만선수) 부산지역 👉 피지크
@babmukza , @team_jt (김종태감독)
@mr_hwangdo (황도현선수) 👉스포츠모델
@atozpt (양병창선수) 👉모델&머슬
@house_of_pain_mj (이민종선수) 👉보디빌딩
@lee_jangmin (이장민선수) 👉보디빌딩
😎 여자 홍보이사진
@songyi_0220 (이송이선수) 👉모델&비키니
@wild_rose_fit (장미영선수) 👉피규어
@hyo_1013 (김효정선수) 서울. 👉모델&비키니
@sweetbody_soo (김지수선수) 부산. 👉모델
@fit_yuri_h (홍유리선수) 👉비키니&스포츠모델
@mjuuuung (이민정선수) 대구지역
.
.
.
🔥피트니스스타~~ 지역대회는. 사시는지역과 상관없이. 출전가능합니다🔥
.
👉 개최: 2018년 5월 6일
👉 체급 3위 부터~ 상금대회 진출
👉 상금대회~ 총상금액: 1억 1천 400만원
👉 대구시합 출전선수 무료포징 세미나 ( 날짜공지 )
👉 참가접수: 2018년 1월 부터~ 접수가능
👉 장소: 수성대학교
.
‼️ 대구 참가선수. 이벤트는 추후~ 진행중 계속 공지해 드리도록 하겠습니다.
.
👉 접수&참가 문의~~
👉 대회장 ~ @phil2.j.h (이주형)
👉 010-9080-7637
.
.
@__fitness.star_dae.9__ (다이렉트 주시면 됩니다)
.
@dr.balance_ceo
.
#대구 #피트니스스타 #피트니스스타대구 #2018년 #5월 #7피트니스 #포징세미나 #참가 #접수 #비키니 #스포츠모델 #보디빌딩 #피지크 #클레식보디빌딩 #클레식피지크 #피규어 #닥터발란스 #7피트니스 #세븐피트니스 #선수pt #수성대학교 #하이파이브짐
Read more
Regrann from @doviewfinder - ️하남시에 오는 “개 백정” 도둑! ️ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 with @get_repost ・・・ ️무한공유 부탁드려요️하남시에오는 개백정들입니다 .하남시청 주무관에게 경찰순찰이라도 부탁했지만 최고은주무관 답을 피했었었죠 . ..하남시청 농식품위생과 동물보호팀 ️이명재 팀장 031-790-5316 하남시청 농식품위생과 동물보호팀 ️ 최고은 031-790-5774 - ... Regrann from @doviewfinder - ⚠️⚠️⚠️하남시에 오는 “개 백정” 도둑! ⚠️⚠️⚠️ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 with @get_repost
・・・
🆘️🆘️무한공유 부탁드려요🆘️🆘️하남시에오는 개백정들입니다 😠😠😠
.하남시청 주무관에게 경찰순찰이라도 부탁했지만 최고은주무관 답을 피했었었죠 .
..하남시청 농식품위생과 동물보호팀
☎️이명재 팀장 031-790-5316
하남시청 농식품위생과 동물보호팀
☎️ 최고은 031-790-5774
- 하남시청 환경보호과☎️ 김성윤 031-790-5301 . . #Repost @g_uny
• • •
너무나 급한 사안이라 공개합니다.
매일밤~새벽 사진속 개백정들이 보호중인 우리 아이들을 훔치러 옵니다!!! 오늘 새벽에는 트럭까지 대동해서 왔었어요!!!!
밤샘 보초 봉사자들의 차량을 보고는 도망을 갔습니다.

동물학대자로부터 긴급격리조치 내려진 우리 아이들을 새벽사이 또 훔쳐서 개고기로 팔기 위해 매일밤 몰래 들어옵니다.
이미 지난달 40여마리 아이들을 새벽에 훔쳐갔었어요 ㅠ
보초를 도와주실 봉사자분들의 발길이 절실히 필요합니다.

아이들의 상태는 심한 모낭충, 피부병, 진드기, 옴, 심장사상충, 암 등을 앓고 있고 치료가 필요하지 않은 아이가 없습니다.
대형견들은 뱃속에 암세포가 가득합니다. (이것이 개고기의 실제 모습입니다.)
일부 아이들은 현장에서 새끼를 낳고, 서로를 물어서 다친 아이들.. 뱃속에서 죽어간 아이들.. 구조하다가 다치는 봉사자들...하루하루 전쟁같은 현장입니다.
-------------------------------------
질 좋은 사료와 치료비 후원도 받고있습니다.(간식은 싸움이 일어나요)
신한 110 274 765340 윤정숙
-------------------------------------
개농장 중에서도 가장 처참했던 감이동 아이들에게 입양과 봉사의 발길을 애타게 기다리고 있습니다.
봉사 및 후원신청: 카카오아이디 moonyelf
필요한 일: 밥,물주기, 아픈아이들 케어, 이동봉사
시간: 매일 오전 10:30 시작~ 끝은 알수없음...
위치: 감이동 10번지 (네비로는 찾을수 없으니 연락주셔야 안내가능)
.
출처: 하남동물자유연대 페이스북
.
#내 아이만 이뻐하지마세요
#버리지마세요
#학대하지마세요
#반려견과 식용견은 다르지않습니다
#개고양이공장금지
#개고양이식용금지
#번식견반대
#투견반대
#동물실험반대
#개농장철폐
#펫샵금지
#반려견 #댕댕이 #길냥이그램
#regrann
#하남시 #감일지구 #하남시청 #김상호시장 #LH #성남시 #모란시장 #개백정 #모란가축 #영남가축 #도와주세요
Read more
커다랗고 깔끔하고 반듯한 대저택 안. 7시 0분 0초 00. 오늘도 어김없이 정해진 시간에 일어나는 정돈 씨. 정돈 씨는 가장 먼저 아침을 먹기 위해 부엌으로 갑니다. 깨끗한 부엌에서 그는 ...
Media Removed
커다랗고 깔끔하고 반듯한 대저택 안. 7시 0분 0초 00. 오늘도 어김없이 정해진 시간에 일어나는 정돈 씨. 정돈 씨는 가장 먼저 아침을 먹기 위해 부엌으로 갑니다. 깨끗한 부엌에서 그는 갓 짜낸 오렌지 주스, 시리얼과 팩우유를 준비해옵니다. 이런! 세상 완벽한 정돈 씨가 어디에 정신을 갖다 팔았는지, 시리얼에 우유를 붓다가 그만 우유를 쏟아버렸네요. 그 바람에 그의 예쁜 식탁과 바닥이 엉망진창이 되어버렸어요! 하지만 걱정할 것 하나도 없어요. 그에게는 장착형 청소로봇이 있거든요. 이참에 집의 모든 곳을 깨끗하게 만들 생각이에요. 책장/식탁/인테리어 ... 커다랗고 깔끔하고 반듯한 대저택 안. 7시 0분 0초 00. 오늘도 어김없이 정해진 시간에 일어나는 정돈 씨.
정돈 씨는 가장 먼저 아침을 먹기 위해 부엌으로 갑니다.
깨끗한 부엌에서 그는 갓 짜낸 오렌지 주스, 시리얼과 팩우유를 준비해옵니다.
이런! 세상 완벽한 정돈 씨가 어디에 정신을 갖다 팔았는지, 시리얼에 우유를 붓다가 그만 우유를 쏟아버렸네요.
그 바람에 그의 예쁜 식탁과 바닥이 엉망진창이 되어버렸어요!
하지만 걱정할 것 하나도 없어요. 그에게는 장착형 청소로봇이 있거든요.
이참에 집의 모든 곳을 깨끗하게 만들 생각이에요.
책장/식탁/인테리어 소품/수영장/정원/집 외관 페인트칠까지 모든 곳을 청결하고 가지런히 만들어버리는 미스터 깔끔, 슈퍼 강박증 정돈 씨!! 이제야 맘이 편하네요!
후련한 마음에 가벼운 마음으로 집 밖으로 산책을 나온 정돈 씨.
나무들이 무질서하게 자라나고 있는 숲속을 보며 혼란스러워진 정돈 씨.
참을 수 없는 정돈 씨는 그냥 싹 다 밀어버려야 되겠다고 생각했고 불도저를 끌고 오는데.. -
-
-

이 책은 눈에 띄는 모든 것들을 깨끗하게 정리정돈하는 '정돈 씨' 의 이야기입니다. [ Tout en ordre ]는 프랑스 어로 번역기를 돌려보면 '언제나 가지런히 정돈' / '순서대로 모든 것'이라는 뜻이라고 나오네요.
여기서 등장하는 주인공의 이름 'Toutenordre' 모든 알파벳을 이어붙인 'MR. Toutenordre'입니다. -
-
-

작가 'Christoffer Ellegaard'는 인간과 자연 사이의 관계에 의문을 제기했고,
통제, 지시, 정돈과 같이 인위적이고 이기적인 인간의 질서로 자연을 통치하려 했을 때 나타나는 현상들에 대해 말합니다.
살아있는 모든 생명과 아름다운 생태를 위한 이야기!
우리는 이 책을 통해 동물과 세상을 공유한다는 것을 알 수 있을 것입니다.
책의 메시지처럼 인위적인 직선과 자연적인 곡선의 조화가 얼마나 중요한지 보여주는 선명한 과슈 페인팅 스킬! -
-
-

#Toutenordre #ChristofferEllegaard #Lesfourmisrouges #gouache #gouachepainting #arrangement #obsessivecompulsiveneurosis #Forest #environmentalprotection #Nature #Animals #ECO #Human #IllustratedBooks #VeronicaEffect
#정리정돈 #미스터정돈 #과슈 #과슈페인팅 #정돈 #강박증 #숲 #자연 #자연보호 #동물 #에코 #인간 #그림책 #서점 #베로니카이펙트
Read more
Regrann from @seungho.kim - , . 피트니스 비지니스 최고경영자 과정 런칭 . NNEDU FIT FEEL THE TREND OF FITNESS . CEO에게는 이론에 그치는 것이 아닌 풍부한 경험과 지식을 바탕으로 . 몸으로 체득화된 실전 경영 철칙이 필요합니다 . 피트니스 창업을 준비하는 분들께 기획부터 준비과정, 오픈 및 실제 운영까지 . 피트니스 실무 전체를 실제적인 솔루션과 함께 컨설팅 형태로 진행하는 . 대한민국 최초! 창업&컨설팅 교육입니다 . . . 안녕하세요, 앤앤에듀핏 ... Regrann from @seungho.kim - ,
.
피트니스 비지니스 최고경영자 과정 런칭
.
NNEDU FIT
FEEL THE TREND OF FITNESS
.
CEO에게는 이론에 그치는 것이 아닌
풍부한 경험과 지식을 바탕으로
.
몸으로 체득화된 실전 경영 철칙이 필요합니다
.
피트니스 창업을 준비하는 분들께
기획부터 준비과정, 오픈 및 실제 운영까지
.
피트니스 실무 전체를 실제적인 솔루션과 함께
컨설팅 형태로 진행하는
.
대한민국 최초! 창업&컨설팅 교육입니다
.
.
.
안녕하세요,
앤앤에듀핏 김승호 센터장입니다
.
저희 앤앤에듀핏에서
대한민국 피트니스 센터 창업과 운영에 대한
기준을 명확히 제시하기 위해 준비한,
.
피트니스 비즈니스 최고경영자 과정
FAMP Course를 소개합니다
.
8년동안 35개 지점,
10만여명의 회원
350여명의 정직원을 일군
.
피트니스 경영인의 실전 피트니스사업 성공이야기
.
대한민국 피트니스센터 운영자를 위한
경험바탕 성과중심의 솔루션 컨설팅 교육인
.
NNEDU FIT / FAMP Course에 여러분을 초대합니다
많은 관심과 참여부탁드리겠습니다
.
감사합니다
.
교육명
Fitness Business Advanced Management Program
피트니스 비지니스 최고경영자 과정
.
시작주
1기 2018년 4월 16일
.
교육기간
하루 5시간씩 8주 총 40시간과정
.
교육장소
앤앤에듀핏 교육센터
서울 구로구 디지털로32가길 25 티타운빌딩 4층
.
접수기간 및 정원
접수마감 최대 6명 선착순 마감
.
특전
참가자 피트니스 사업 기획/컨설팅
참가자 피트니스 사업 운영/멘토링
선택 - 해외연수 밀착형 동행
선택 - 해외피트니스 박람회 / 산업연수
.
커리큘럼
1주차-피트니스 사업의 이해
2주차-기획, 마케팅
3주차-브랜드, 상품
4주차-광고
5주차-순리경영-선택과 집중
6주차-피트니스 경영실무1/관리자
7주차-피트니스 경영실무2/경영자
8주차-피트니스 경영실무3/컨설팅
.
FAMP Course 교육 문의
.
앤앤에듀핏 센터장 김승호이사
.
DM : instagram/seungho.kim
Kakao검색 : 앤앤에듀핏
Kakao연결 : http://pf.kakao.com/_hHIXC
.
http://www.nnedu.kr
http://saemaulfit.co.kr
http://www.nncompany.co.kr
Read more
마드메이드 에스닉 백오픈 드레스 <span class="emoji emoji1f457"></span> 길지만 이거 보시면 공구글 안봐도 됍니드아 <span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻<span class="emoji emoji2728"></span> . 내일은 마드 휴양지룩 마켓입니다🏖 7월말 8월초 휴가를 겨냥해서 원피스 하나 만들어보았는데요? ...
Media Removed
마드메이드 에스닉 백오픈 드레스 길지만 이거 보시면 공구글 안봐도 됍니드아 🏻 . 내일은 마드 휴양지룩 마켓입니다🏖 7월말 8월초 휴가를 겨냥해서 원피스 하나 만들어보았는데요? 이 드레스는 나름 특별한 의미가 있어요. 바로바로? 마드에 최근 입사한 막내 디자이너가 만들어준 첫 작품이에요. 최종 원단 셀렉은 내 손끝에 있지만, 가장 먼저 원단을 골라서 내게 초이스를 주는건 디자이너의 몫이거든요..! 🏻 #원단 롱한 맥시 기장감인데, 덥지도 않고 통풍도 잘되고 찰랑거리고 구김도 없어요. 냉장고바지같이 시원해요 ? 게다가 원단의 조직감이 ... 마드메이드 에스닉 백오픈 드레스 👗
길지만 이거 보시면 공구글 안봐도 됍니드아 🙋🏻✨
.
내일은 마드 휴양지룩 마켓입니다🏖
7월말 8월초 휴가를 겨냥해서 원피스 하나 만들어보았는데요? 이 드레스는 나름 특별한 의미가 있어요. 바로바로? 마드에 최근 입사한 막내 디자이너가 만들어준 첫 작품이에요. 최종 원단 셀렉은 내 손끝에 있지만, 가장 먼저 원단을 골라서 내게 초이스를 주는건 디자이너의 몫이거든요..! ✊🏻
#원단
롱한 맥시 기장감인데, 덥지도 않고 통풍도 잘되고 찰랑거리고 구김도 없어요. 냉장고바지같이 시원해요 ? 게다가 원단의 조직감이 좀 있어서 고급스러워보여요. 자칫하면 저렴한 매끈한 폴리느낌이 없어요. 아무리 똘똘말아 여행가방에 껴나두 구김 하나 없이 촤르르 🎵
#패턴
✔️에스닉한 패턴
마드에서 잘 만나보기 힘든 무늬에요. 적당히 화려하고 자칫하면 촌스러울수 있는 꽃무냥이 들어가지 않아서 더 더 세련된 .. 👗
#디자인
✔️끈나시형태
일단 팔뚱녀로써 반팔 아니면 차라리 확 드러내는 나시형태밖에 못입어요. 에매하게 민소매나 캡소매형태는 마른여자들만 입는거 맞잖아요? ㅎㅎㅎ 캡소매 제일 싫으다 ✊🏻 그래서 열심히 연구해서 사진찍을때 약간만 팔을 몸에서 띄어주면 세상 여리하게 나온답니다. 이건 실화에요 ㅎㅎㅎㅎ 왜냐구요? 제가 이 원피스를 입구 촬영한 사진은 포샵이 필요없었어요
✔️키커보이는 맥시기장
다리나 체형을 보완하려면 일단 애매하게 긴것보단 아예 길어야해요. 포샵없이두 기이이이일어보이도록 만들었지유 ☺️
✔️백오픈
시원하게 깠어요?
비키니위에 커버업으로도, 누브라만 부착해서 단품으로도 뒷모습 인생샷 남기세요. 때때로 뒷모습이 제일 이쁠때가 많아요?🙉
.
☑️내일 오후 3시에 만날거에요 ?
기다리시는 #여름쪼리 #끌로투피스 도 함께 나올게요! 같이 예정이었던 레이스커버업은 세상 비싸서 도저히 진행하지 못하겠어요 😢 내일 만나유 ❤️ 팔 수술을 해서 라이브는 마네킹과 함께 할게요 ㅎㅎㅎ 이따 밤 9-10시 사이에 만나요 ✊🏻
Read more
Loading...
 #미라스킨 핫딜 마지막날<span class="emoji emoji203c"></span>️<span class="emoji emoji203c"></span>️ 어제 라방 다들 보셨는지, 밤새 주문 폭주했어유<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 . 어제 주문해주신 고객님들은 오늘 전체 출고 도와드릴께요 위드홍 뷰티 믿고 구매해주셔서 감사합니다🤗 . <span class="emoji emoji2714"></span>️미라스킨은 ...
Media Removed
#미라스킨 핫딜 마지막날️ 어제 라방 다들 보셨는지, 밤새 주문 폭주했어유🏻 . 어제 주문해주신 고객님들은 오늘 전체 출고 도와드릴께요 위드홍 뷰티 믿고 구매해주셔서 감사합니다🤗 . ️미라스킨은 1박스에 리프팅팩 12캡슐, 팩브러쉬,리바이탈 세럼 총 3가지가 세트로 구성되어 있어요 일주일에 2-3번 정도 하시면, 한달에서 한달 반 정도 사용하실 수 있어요🤗 다음 공구 시일이 2달 텀으로 진행될 예정이니, 참고하셔서 구매해주세용 . 미라스킨은 액상 형태의 팩으로 일시적인 당김만 만드는 것이 아니라 식물성 ... #미라스킨 핫딜 마지막날‼️‼️
어제 라방 다들 보셨는지, 밤새 주문 폭주했어유👍🏻
.
어제 주문해주신 고객님들은 오늘 전체 출고 도와드릴께요
위드홍 뷰티 믿고 구매해주셔서 감사합니다🤗
.
✔️미라스킨은 1박스에🎁
리프팅팩 12캡슐, 팩브러쉬,리바이탈 세럼
총 3가지가 세트로 구성되어 있어요✨
일주일에 2-3번 정도 하시면,
한달에서 한달 반 정도 사용하실 수 있어요🤗
다음 공구 시일이 2달 텀으로 진행될 예정이니,
참고하셔서 구매해주세용💋
.
미라스킨은 액상 형태의 팩으로
일시적인 당김만 만드는 것이 아니라
식물성 추출물로 자연 효소막을 만들어
자극 없이 온 얼굴을 다 관리해준답니다💪🏻
👉🏻이게 바로 많은 분들이 미라스킨을 포기 못하는 이유에요❗️
Read more
<span class="emoji emoji203c"></span>️피트니스스타 대구 포징세미나<span class="emoji emoji203c"></span>️ <span class="emoji emoji1f449"></span>일시: 4월 14일 . <span class="emoji emoji1f449"></span>장소: (하이파이브짐, 칠성점) . 😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit . 😎.토요일 ...
Media Removed
️피트니스스타 대구 포징세미나일시: 4월 14일 . 장소: (하이파이브짐, 칠성점) . 😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit . 😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013 . 전체 세미나& 개인포징세미나 2가지. 진행합니다 . ️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~ ️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원 ️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다️ . 단. 선착순 10명입니다. (포징비용은. 전액 선생님께 전달됩니다) . ... ‼️피트니스스타 대구 포징세미나‼️
👉일시: 4월 14일 .
👉장소: (하이파이브짐, 칠성점)
.
😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit
.
😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013
.
전체 세미나& 개인포징세미나
2가지. 진행합니다
.
‼️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~
‼️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원
‼️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다‼️
.
👉👉단. 선착순 10명입니다.👈👈
(포징비용은. 전액 선생님께 전달됩니다)
.
👉👉 세미나 참가비용& 신청은 대회장: 이주형 👈👈
👉👉 연락처: 010-9080-7637 👈👈
👉👉계좌 : 088201-04-121269 국민은행 이주형👈👈 .
.
.
🤘피트니스스타 대구 라인업🤘
.
‼️🌟 피트니스스타 대구🌟 ‼️
대회장 & 포징세미나 & 홍보이사진
😎
대회장 @phil2.j.h (이주형) 👉대회장
부회장 @euneun.jin (김은진부회장)
😎 남자 홍보이사진
@mvo119 (최병윤 가수)
@ifbbelitepro_team_k_rowoon (이로운선수)👉피지크
@_daewoody (이대우선수) 부산지역 👉모델
@skygym__ (이동욱선수) 스카이짐대표
@bodyspace_ (양치승관장님)
@kkm3307 (강경만선수) 부산지역 👉 피지크
@babmukza , @team_jt (김종태감독)
@mr_hwangdo (황도현선수) 👉스포츠모델
@atozpt (양병창선수) 👉모델&머슬
@house_of_pain_mj (이민종선수) 👉보디빌딩
@lee_jangmin (이장민선수) 👉보디빌딩
😎 여자 홍보이사진
@songyi_0220 (이송이선수) 👉모델&비키니
@wild_rose_fit (장미영선수) 👉피규어
@hyo_1013 (김효정선수) 서울. 👉모델&비키니
@sweetbody_soo (김지수선수) 부산. 👉모델
@fit_yuri_h (홍유리선수) 👉비키니&스포츠모델
@mjuuuung (이민정선수) 대구지역
.
.
.
🔥피트니스스타~~ 지역대회는. 사시는지역과 상관없이. 출전가능합니다🔥
.
👉 개최: 2018년 5월 6일
👉 체급 3위 부터~ 상금대회 진출
👉 상금대회~ 총상금액: 1억 1천 400만원
👉 대구시합 출전선수 무료포징 세미나 ( 날짜공지 )
👉 참가접수: 2018년 1월 부터~ 접수가능
👉 장소: 수성대학교
.
‼️ 대구 참가선수. 이벤트는 추후~ 진행중 계속 공지해 드리도록 하겠습니다.
.
👉 접수&참가 문의~~
👉 대회장 ~ @phil2.j.h (이주형)
👉 010-9080-7637
.
.
@__fitness.star_dae.9__ (다이렉트 주시면 됩니다)
.
@dr.balance_ceo
.
#대구 #피트니스스타 #피트니스스타대구 #2018년 #5월 #7피트니스 #포징세미나 #참가 #접수 #비키니 #스포츠모델 #보디빌딩 #피지크 #클레식보디빌딩 #클레식피지크 #피규어 #닥터발란스 #7피트니스 #세븐피트니스 #선수pt #수성대학교 #하이파이브짐
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji203c"></span>️피트니스스타 대구 포징세미나<span class="emoji emoji203c"></span>️ <span class="emoji emoji1f449"></span>일시: 4월 14일 . <span class="emoji emoji1f449"></span>장소: (하이파이브짐, 칠성점) . 😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit . 😎.토요일 ...
Media Removed
️피트니스스타 대구 포징세미나일시: 4월 14일 . 장소: (하이파이브짐, 칠성점) . 😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit . 😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013 . 전체 세미나& 개인포징세미나 2가지. 진행합니다 . ️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~ ️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원 ️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다️ . 단. 선착순 10명입니다. (포징비용은. 전액 선생님께 전달됩니다) . ... ‼️피트니스스타 대구 포징세미나‼️
👉일시: 4월 14일 .
👉장소: (하이파이브짐, 칠성점)
.
😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit
.
😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013
.
전체 세미나& 개인포징세미나
2가지. 진행합니다
.
‼️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~
‼️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원
‼️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다‼️
.
👉👉단. 선착순 10명입니다.👈👈
(포징비용은. 전액 선생님께 전달됩니다)
.
👉👉 세미나 참가비용& 신청은 대회장: 이주형 👈👈
👉👉 연락처: 010-9080-7637 👈👈
👉👉계좌 : 088201-04-121269 국민은행 이주형👈👈 .
.
.
🤘피트니스스타 대구 라인업🤘
.
‼️🌟 피트니스스타 대구🌟 ‼️
대회장 & 포징세미나 & 홍보이사진
😎
대회장 @phil2.j.h (이주형) 👉대회장
부회장 @euneun.jin (김은진부회장)
😎 남자 홍보이사진
@mvo119 (최병윤 가수)
@ifbbelitepro_team_k_rowoon (이로운선수)👉피지크
@_daewoody (이대우선수) 부산지역 👉모델
@skygym__ (이동욱선수) 스카이짐대표
@bodyspace_ (양치승관장님)
@kkm3307 (강경만선수) 부산지역 👉 피지크
@babmukza , @team_jt (김종태감독)
@mr_hwangdo (황도현선수) 👉스포츠모델
@atozpt (양병창선수) 👉모델&머슬
@house_of_pain_mj (이민종선수) 👉보디빌딩
@lee_jangmin (이장민선수) 👉보디빌딩
😎 여자 홍보이사진
@songyi_0220 (이송이선수) 👉모델&비키니
@wild_rose_fit (장미영선수) 👉피규어
@hyo_1013 (김효정선수) 서울. 👉모델&비키니
@sweetbody_soo (김지수선수) 부산. 👉모델
@fit_yuri_h (홍유리선수) 👉비키니&스포츠모델
@mjuuuung (이민정선수) 대구지역
.
.
.
🔥피트니스스타~~ 지역대회는. 사시는지역과 상관없이. 출전가능합니다🔥
.
👉 개최: 2018년 5월 6일
👉 체급 3위 부터~ 상금대회 진출
👉 상금대회~ 총상금액: 1억 1천 400만원
👉 대구시합 출전선수 무료포징 세미나 ( 날짜공지 )
👉 참가접수: 2018년 1월 부터~ 접수가능
👉 장소: 수성대학교
.
‼️ 대구 참가선수. 이벤트는 추후~ 진행중 계속 공지해 드리도록 하겠습니다.
.
👉 접수&참가 문의~~
👉 대회장 ~ @phil2.j.h (이주형)
👉 010-9080-7637
.
.
@__fitness.star_dae.9__ (다이렉트 주시면 됩니다)
.
@dr.balance_ceo
.
#대구 #피트니스스타 #피트니스스타대구 #2018년 #5월 #7피트니스 #포징세미나 #참가 #접수 #비키니 #스포츠모델 #보디빌딩 #피지크 #클레식보디빌딩 #클레식피지크 #피규어 #닥터발란스 #7피트니스 #세븐피트니스 #선수pt #수성대학교 #하이파이브짐
Read more
<span class="emoji emoji203c"></span>️피트니스스타 대구 포징세미나<span class="emoji emoji203c"></span>️ <span class="emoji emoji1f449"></span>일시: 4월 14일 . <span class="emoji emoji1f449"></span>장소: (하이파이브짐, 칠성점) . 😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit . 😎.토요일 ...
Media Removed
️피트니스스타 대구 포징세미나일시: 4월 14일 . 장소: (하이파이브짐, 칠성점) . 😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit . 😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013 . 전체 세미나& 개인포징세미나 2가지. 진행합니다 . ️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~ ️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원 ️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다️ . 단. 선착순 10명입니다. (포징비용은. 전액 선생님께 전달됩니다) . ... ‼️피트니스스타 대구 포징세미나‼️
👉일시: 4월 14일 .
👉장소: (하이파이브짐, 칠성점)
.
😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit
.
😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013
.
전체 세미나& 개인포징세미나
2가지. 진행합니다
.
‼️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~
‼️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원
‼️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다‼️
.
👉👉단. 선착순 10명입니다.👈👈
(포징비용은. 전액 선생님께 전달됩니다)
.
👉👉 세미나 참가비용& 신청은 대회장: 이주형 👈👈
👉👉 연락처: 010-9080-7637 👈👈
👉👉계좌 : 088201-04-121269 국민은행 이주형👈👈 .
.
.
🤘피트니스스타 대구 라인업🤘
.
‼️🌟 피트니스스타 대구🌟 ‼️
대회장 & 포징세미나 & 홍보이사진
😎
대회장 @phil2.j.h (이주형) 👉대회장
부회장 @euneun.jin (김은진부회장)
😎 남자 홍보이사진
@mvo119 (최병윤 가수)
@ifbbelitepro_team_k_rowoon (이로운선수)👉피지크
@_daewoody (이대우선수) 부산지역 👉모델
@skygym__ (이동욱선수) 스카이짐대표
@bodyspace_ (양치승관장님)
@kkm3307 (강경만선수) 부산지역 👉 피지크
@babmukza , @team_jt (김종태감독)
@mr_hwangdo (황도현선수) 👉스포츠모델
@atozpt (양병창선수) 👉모델&머슬
@house_of_pain_mj (이민종선수) 👉보디빌딩
@lee_jangmin (이장민선수) 👉보디빌딩
😎 여자 홍보이사진
@songyi_0220 (이송이선수) 👉모델&비키니
@miyeoungrose (장미영선수) 👉피규어
@hyo_1013 (김효정선수) 서울. 👉모델&비키니
@sweetbody_soo (김지수선수) 부산. 👉모델
@fit_yuri_h (홍유리선수) 👉비키니&스포츠모델
@mjuuuung (이민정선수) 대구지역
.
.
.
🔥피트니스스타~~ 지역대회는. 사시는지역과 상관없이. 출전가능합니다🔥
.
👉 개최: 2018년 5월 6일
👉 체급 3위 부터~ 상금대회 진출
👉 상금대회~ 총상금액: 1억 1천 400만원
👉 대구시합 출전선수 무료포징 세미나 ( 날짜공지 )
👉 참가접수: 2018년 1월 부터~ 접수가능
👉 장소: 수성대학교
.
‼️ 대구 참가선수. 이벤트는 추후~ 진행중 계속 공지해 드리도록 하겠습니다.
.
👉 접수&참가 문의~~
👉 대회장 ~ @phil2.j.h (이주형)
👉 010-9080-7637
.
.
@__fitness.star_dae.9__ (다이렉트 주시면 됩니다)
.
@dr.balance_ceo
.
#대구 #피트니스스타 #피트니스스타대구 #2018년 #5월 #7피트니스 #포징세미나 #참가 #접수 #비키니 #스포츠모델 #보디빌딩 #피지크 #클레식보디빌딩 #클레식피지크 #피규어 #닥터발란스 #7피트니스 #세븐피트니스 #선수pt #수성대학교 #하이파이브짐
Read more
 #유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy 5일차 호텔에서 간단히 조식을먹엇다 ...
Media Removed
#유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy 5일차 호텔에서 간단히 조식을먹엇다 요거트가 있길래 먹엇는데 유목민족의 그 맛이 또 느껴졌다 징기스칸의 정신력으로 일정시작 우피치 미술관은 아침부터 줄이 매우길다 온라인 예약 내역을 별도의 창구에 가서 티켓으로 받아야한다 내부는 복층에 ㄷ자형태로 되어잇다 복도에는 조각들과 메디치 가문 관련된 인물들로 보이는 초상화가 놓여져있다 미술에 아는건 없고 관심만 많은관계로 종교화들은 그냥 슥 봣다 보티첼리 ... #유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy
5일차

호텔에서 간단히 조식을먹엇다 요거트가 있길래 먹엇는데 유목민족의 그 맛이 또 느껴졌다 징기스칸의 정신력으로 일정시작

우피치 미술관은 아침부터 줄이 매우길다 온라인 예약 내역을 별도의 창구에 가서 티켓으로 받아야한다 내부는 복층에 ㄷ자형태로 되어잇다 복도에는 조각들과 메디치 가문 관련된 인물들로 보이는 초상화가 놓여져있다 미술에 아는건 없고 관심만 많은관계로 종교화들은 그냥 슥 봣다 보티첼리 다빈치 티치아노가 볼만햇다 잘 모르는 내가봐도 닌자거북이들은 클라스가 다른듯 한국어 오디오가이드도 잇는듯하며 가격은 10유로엿던것같다 현지 한국인 투어 가이드로 오는사람들도 제법많앗다
미술관 밖에는 메디치가의 가주들과 르네상스시대의 유명인들이 멋지게 조각되어잇다 잇어보이길래 사진찍어서 미켈란젤로 사진으로 카톡프사를 바꿧다

두오모를 보기위해 표를 구매햇다 15유로짜리이며 두오모 관련 건물들과 쿠폴라, 지오또(발음주의)시계탑에 들어갈수잇다 예약을 안해서 티켓팅 사무소쪽에서 기계로 삿다 현금은 안먹혓던것같다
대성당부터 봣는데 엄청 특별하고 그렇지는않다 온김에 볼만한정도이다 이탈리아인 직원이 한국말로 안녕하세요 인사하길래 예 하고 인사햇다
두오모 쿠폴라에 올라가면 정작 쿠폴라가 안보이는 관계로 지오또 탑으로 갓다 남산타워에 가면 남산타워가 안보이는것과 같다 지오또 탑은 계단 폭이 좁고 경사가 제법잇어 등산하는 기분이 들엇다 중간중간 쉴수잇는 공간이 잇으나 끝까지 올라가야 피렌체 전경을 볼수잇다

우피치미술관에서 베키오 다리를 건너 직진하다보면 메디치가문의 주 궁전이엇다는 피티 궁전에 갈수잇다 궁전 우측에서 티켓을 판매하고잇다 코스가 크게 두가지인데 하나는 궁전내부의 갤러리를 보는 13유로가 잇고 다른하나는 보볼리 정원을 보는 10유로 짜리가 잇다 루벤스 그림들이 잇다하여 갤러리도 가보고 싶엇으나 오전에 우피치도 갓다왓으므로 정원에 갓다 어찌된일인지 3유로를 할인해줘서 개꿀 표 받아서 정문으로 입장한뒤 1시방향쯤에 앉아잇는 할배한테 가면 정원 입장 가능하다 나름 낮게나마 시내경치를 볼수잇고 예쁜 정원이 아기자기하게 꾸며져잇다 잔디밭에 누워잇는 사람들이 많다 평화롭게 산책하는것을 좋아해서 만족햇다 그런걸 안좋아하거나 일정이 빡빡하면 굳이 안와도될듯하다

다시 다리를 건너 시내에서 쇼핑을햇다 명품계의 원할머니답게 시내에도 온갖 명품 브랜드들이 입점되어잇다
오스트리아로 가기위해 산타마리아 노벨라역으로 갓다 줄여서 SMN역이랜다 위대한 자본주의의 성지인 맥도날드는 역 안과 건너편에 잇다 여기서 빅맥으로 간단히 자본주의의 신에게 예배를 드렷다 포도주가 예수의 피라면 콜라는 자본주의의 성수이다
미리 예매한 야간열차를 테르미니역에서와 같은 요령으로 탓다 출력해온 종이가 티켓역할을 한다 바코드가 잇거나 예약넘버가 잇으면 한낱 종이쪼가리가 티켓 구실을 다 한다 사진은 없어보이게 나왓지만 내부는 피렌체 숙소보다 편햇다 객실 안에서 씻을수도잇으며 간단한 세면도구와 음료가 제공된다 와인맛나는 맥주가잇어 나발불며 먹엇는데 알고보니 11도라 술김에 가게됏다 조식을 음료포함 6가지 고를수잇는데 완전 커스텀이라 6빵 조합도 가능하며 반대로 6딸기잼도 된다 대학생때는 딸기 술게임 잘햇는데 요새애들은 그런거 안하더라 세월이 무상하도다
와이파이는 안터지며 충전은 제한적으로 가능하다 속도는 시간당 80킬로정도 가는것같다 도착 한시간전에 스탭이 깨워준다

피렌체 느낀점

도시가 활기차고 사람들이 친절햇다 골목골목은 오밀조밀해서 냉정과 열정사이에서 주인공이 자전거타고다니는게 절로 생각나는반면 광장은 크고넓다 길거리공연도 많이한다 바닥에 그림그리는사람 기타치는사람 즉석초상화 그리는사람 쓰레기통가져다 드럼치는사람 마차태워주는사람 등등 굉장히 신난다 레푸블리카 광장에는 시내한복판인데 회전목마도잇다 중요 건물들이 두오모 중심으로 왠만하면 도보 15분 안에 접근가능하다

치안은 좋은편이긴한데 벌쳐가 마인깔듯이 그림 바닥에 깔아놓고 밟앗다고 우기며 강매하는 사람들이잇다 나도 걸렷으나 안햇다고 우기고 안삿다 그외에 하이파이브하면서 돈달라는사람도 주의

한국인이 정말많다 과장하면 이태원인줄
영어는 잘 안통한다 나도 개못하는데 현지인은 더못한다 그래도 의사소통은 가능

물가가 좀 비싸다 특히 먹는게 비싼것같다

로마에서 애용햇던 coop이 안보인다 시내에 잘 찾아보면 까르푸가잇으니 고고할것
Read more
18.04.09월요일 일요일날 운동휴식 계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥 점심겸 저녁 햄버거 1.5개 3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서 전골 두부밥 연타 데이트땐 ...
Media Removed
18.04.09월요일 일요일날 운동휴식 계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥 점심겸 저녁 햄버거 1.5개 3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서 전골 두부밥 연타 데이트땐 사회생활 할땐 왠만하면 상대방 생각하기 직업병 ㄴ ㄴ 돼지국밥 먹고나서부터 개피곤하기시작 돈쓰고 밥먹는데 하루동안 식비로 4만원 정도 썼는데 밥값못하는듯 컨디션 안좋아져셔 낮잠자고 인생낭비 만하고 돈값은 못하고 살쪄서 체중관리 할려고 내가 해야할 운동양만 늘어남 적당히먹고 적당히 운동하는게 가장좋다고 생각함 시합잡히면 ㅈ뱅이침 많이먹고 ... 18.04.09월요일
일요일날 운동휴식
계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥
점심겸 저녁 햄버거 1.5개
3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서
전골 두부밥 연타
데이트땐 사회생활 할땐
왠만하면 상대방 생각하기 직업병 ㄴ ㄴ

돼지국밥 먹고나서부터
개피곤하기시작
돈쓰고 밥먹는데 하루동안 식비로 4만원 정도 썼는데 밥값못하는듯
컨디션 안좋아져셔 낮잠자고 인생낭비 만하고
돈값은 못하고 살쪄서 체중관리 할려고
내가 해야할 운동양만 늘어남
적당히먹고 적당히 운동하는게
가장좋다고 생각함 시합잡히면 ㅈ뱅이침
많이먹고 많이하면 다음날 컨디션 안좋고
운동질 떨어짐
휴식도 정말 중요한거같음
첫운동 웨이트땐 컨디션 90점 만족도 90점 후회없었음
두번째 운동 주짓수 스파링땐
컨디션 100점 만점에 65점

다리수술후 골반불균형때문에
프리웨이트 스쿼트 잘안하는데 오랜만에 해보기
복압문제인지 밑에서 처서 올리는게 잘안됨
힘을 못써서 못드는거랑
근육을 힘들게 괴롭혀서
다리가 풀려서 움직임이 더이상 안되서
운동을 포기하는거랑 장단점이 뭔지.. 요즘엔 운동에 재미를 중량 올리는거에
재미를 붙여볼려고함 공부 연구중
무계 치면 좋다던데 무계처서 억지로 든다하더라도
그게 내목적을 위해서 경험치가 채워지는건지
그냥 노가다 atp-pc시스템인지..ㅋㅋ

90키로 꼴랑4개째에서
깔렸는데 운동수행시 사용되는 근육이 피로해서
실패지점 이랑
가장 부하가 걸리는 부분에서 순간적인 힘으로
그구간을 넘어서야 하는데
힘으로 극복을 못해서 깔린거랑 흠... 안무거운걸 무겁게 드는방법이있고
무거운걸 가볍게 드는 스킬이있고
안무거운걸 무겁게 느껴지게 해서
관절도 아끼고
포도당도 아껴서 운동집중력
안떨어트리는것중 어떤것이 좋은지..ㅋㅋ

근육이 피로하지 않게 무겁게 갯수만 채우는 훈련
vs등척성 신장성 단축성 수축 적극적으로
근육에 활용해서 트레이닝하기
이젠 둘다 적용해서 해보기 재밌다 운동
둘중 뭐가 좋은지 모르겠네
난 후자스타일 중량 친다고 경험치 얻는거없이
노가다 apt시스템보단
린매스업이라 영양소 부족하지도 과하지도않게 섭취해서 운동시 사용되는 1g의
탄수화물도 소중함 특히나
다이어트시 칼로리결핍시
더더욱 그렇다고 생각함
고구마 100그람 고작 탄수화물25그람으로
이생명탄으로 운동 한타임 운동강도 다뽑아야함
중량과 체중은 크게 변화가없지만
몸은 꾸준히 먼지쌓이듯이
천천히 좋아지는거같음
많이먹고 많이 운동하면 안빠짐
운동이 식단 못이김 경험상
돈벌어서 나도 고수한테 피티받아봐야지
혼자서 멘땅에해딩하니까 너무 오래걸림
#운동일지
#식단일지
#네이버블로그 기록 최적화하기
#네이버
#홍성호트레이너 검색 운동일지 식단일지 바뻐서 한달밀림
#수정보완 효율적인 운동법 식사법 최적화하기
#연구중 진행형 공부만이살길 멍청하면 손발이고생
#열심히보다잘하기
#운동세계 어렵다
열심히보다 잘하기 운동은 조금만하고 베스트컨디션 유지하면서
항상 베스트컨디션 으로 훈련하기
나에게 주어진 수면시간 4~5시간자고
운동은 딱 두시간하고 하루 1~2번 나머지 시간은 다돈벌자
#가성비인생
운동도 해야하고 돈도 벌어야하는데
이제는 몸으로 때우진 못하겠다 30대 는 다르네 확실히..ㅋㅋ
#밥값하자 조금식 꾸준히 모든면에서 좋아지기
#서면피티
#서면pt
#세렌디피티짐
#다대포피티
#다대포pt
#라브랜드
#나이키
#바디체크
#트레이너
#더시즌태닝샵
Read more
Loading...
추석 전에 선물로 구매하실 수 있게 시기 맞춰서 오픈했는데, 역시 아묻따 뷰티템<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻🖤 이번 핫딜에는 3박스 구매 고객님이 아주 많으시네요<span class="emoji emoji1f631"></span> . <span class="emoji emoji2714"></span>️기존 시중에서 볼 수 있었던 가루에 ...
Media Removed
추석 전에 선물로 구매하실 수 있게 시기 맞춰서 오픈했는데, 역시 아묻따 뷰티템🏻🖤 이번 핫딜에는 3박스 구매 고객님이 아주 많으시네요 . ️기존 시중에서 볼 수 있었던 가루에 엑티베이터를 섞어 사용해, 일시적인 당김으로 턱선만 관리해주었던 제품들과는 달리 미라스킨은 액상 형태의 팩으로, 식물성 추출물로 자연 효소막을 만들어 자극없이 온 얼굴을 다 관리해준답니다️ . 🏻이게 바로 많은 분들이 미라스킨을 한번 사용해보시고, 포기 못하는 이유랍니다 . 혹시 당기는 느낌 때문에 자극적이지 않을까? 하고 걱정하시는 ... 추석 전에 선물로 구매하실 수 있게
시기 맞춰서 오픈했는데, 역시 아묻따 뷰티템👍🏻🖤
이번 핫딜에는 3박스 구매 고객님이 아주 많으시네요😱
.
✔️기존 시중에서 볼 수 있었던
가루에 엑티베이터를 섞어 사용해,
일시적인 당김으로 턱선만 관리해주었던 제품들과는 달리
📍미라스킨은 액상 형태의 팩으로,
식물성 추출물로 자연 효소막을 만들어
자극없이 온 얼굴을 다 관리해준답니다❗️
.
👉🏻이게 바로 많은 분들이 미라스킨을 한번 사용해보시고,
포기 못하는 이유랍니다✨
.
혹시 당기는 느낌 때문에
자극적이지 않을까? 하고 걱정하시는 분들!
걱정하지 마세요~🙅🏻 .
피부에 자극적인 7가지 성분(파라벤, 옥시벤존, 인공색소,
미네랄오일, 트리에탄올아민, 설페이트, 잔탐검)이
함유되지 않아 안심하고 사용할 수 있답니다💪🏻
.
팩을 다 하신 후에는 미라스킨 리바이탈 세럼으로 마무리 하시거나, 수분 충전을 위해 2차 마스크팩으로 케어해주셔도 좋아요😉
📍미라스킨 후기 이벤트 참여해주신 분들은,
오늘 추첨해 내일 출고해 드릴 수 있도록 할께요😘
Read more
'갈릴레오' 신개념 예능 탄생..시청률은 1.4% 출발 《伽利略:甦醒的宇宙》新概念綜藝誕生...收視率爲1.4% 기사입력2018.07.16 오전 8:30 최종수정2018.07.16 ...
Media Removed
'갈릴레오' 신개념 예능 탄생..시청률은 1.4% 출발 《伽利略:甦醒的宇宙》新概念綜藝誕生...收視率爲1.4% 기사입력2018.07.16 오전 8:30 최종수정2018.07.16 오전 8:31 '갈릴레오 : 깨어난 우주'가 신개념 예능 탄생을 알렸다. 16일 CJ E&M에 따르면 지난 15일 오후 방송된 '갈릴레오: 깨어난 우주' 1회는 평균 1.4% 최고 1.6%(닐슨코리아 유료플랫폼 전국 기준)의 시청률을 기록했다. 이날 방송에서는 김병만, 하지원, 세정, 닉쿤과 문경수 탐험가가 MDRS((Mars Desert ... '갈릴레오' 신개념 예능 탄생..시청률은 1.4% 출발 《伽利略:甦醒的宇宙》新概念綜藝誕生...收視率爲1.4%

기사입력2018.07.16 오전 8:30
최종수정2018.07.16 오전 8:31 '갈릴레오 : 깨어난 우주'가 신개념 예능 탄생을 알렸다.

16일 CJ E&M에 따르면 지난 15일 오후 방송된 '갈릴레오: 깨어난 우주' 1회는 평균 1.4% 최고 1.6%(닐슨코리아 유료플랫폼 전국 기준)의 시청률을 기록했다.

이날 방송에서는 김병만, 하지원, 세정, 닉쿤과 문경수 탐험가가 MDRS((Mars Desert Research Station. 화성 탐사 연구기지)로 가기 위한 여정이 펼쳐졌다. MDRS 196기로 참여하게 된 크루들은 출국에 앞서 첫 만남을 가졌다. 평소 하지원의 열혈팬이었던 김병만은 화성탐사에 대한 두려움보다 하지원을 만나게 된 것에 더욱 설레하며 웃음을 안겼다.

크루들은 지구로의 여행이 아닌, 화성으로 떠난다는 사실에 짐도 쉽사리 싸지 못했다. 화성 탐사에서 필요한 것이 무엇인지, 어떤 활동을 하게 될지 모르는 막막함 속에서 도착한 MDRS는 생경하면서도 위대한 풍광으로 크루들을 압도했다. 전세계 오지를 누빈 김병만마저 "이런 지형은 생전 처음본다"며 화성과 유사한 지형의 MDRS에 경이감을 표했다. 다른 크루들도 긴장하긴 마찬가지.

설렘과 긴장 속에 MDRS 기지를 도착한 크루들은 이태리 과학자 일라리아 커멘더와 페루 과학자 아틸라와 첫 만남을 가졌다. 몸만 겨우 뉘일 수 있는 개인 방을 배정받고 우주복으로 착복한 크루들은 산소가 나오는 헬멧을 쓰고 본격적인 EVA(우주선외활동)의 시작을 알렸다. 그러나 우주에 대한 환상과 달리 MDRS에서 펼쳐질 생활들은 녹록지 않음이 예고되며 이들의 화성 생존기를 더욱 궁금케 했다. '갈릴레오: 깨어난 우주'는 화성이라는 색다른 소재로 시청자들의 지적 호기심을 자극하며 안방에 연착륙했다.
한편 '갈릴레오: 깨어난 우주'는 매주 일요일 오후 4시 40분 방송된다.

河智苑 伽利略:甦醒的宇宙

갈릴레오:깨어난 우주 (매주 일요일오후 4시 40분 방송)
출연진: 김병만 하지원 김세정 닉쿤
.
伽利略:甦醒的宇宙
韓國 每週星期日 16:40

香港、台灣、新加坡、馬來西亞
2018.07.25 星期三 23:00 .
🇭🇰
nowTV ch155
MYTV SUPER ch505
ATV ch011
.
🇹🇼
中華電信MOD ch376
.
新加坡、馬來西亞等待tvN Asia公佈
.
GALILEO THE SPACE AWAKENS
伽利略:甦醒的宇宙
出演: 金炳萬 河智苑 金世正 Nichkhun .
.
.
Follow HA JI WON HK1023:
►Facebook - https://www.facebook.com/hajiwonhk
►Instagram - https://www.instagram.com/hajiwonhk1023 ►YouTube - https://www.youtube.com/hajiwonhk1023

#하지원 #HaJiWon #ハジウォン #河智苑 #ХаДжиВон #hajiwon1023 #햇님 @hajiwon1023 #hajiwonhk1023 #HK1023 #河智苑香港站 #haewadal_entertainment #해와달엔터테인먼트 #伽利略 #伽利略甦醒的宇宙 #갈릴레오깨어난우주 #하지원갈릴레오 #하지원갈릴레오깨어난우주 #河智苑伽利略甦醒的宇宙 #河智苑伽利略 #갈릴레오 #ガリレオ目覚めた宇宙 #GALILEOTHESPACEAWAKENS #HAJIWONGALILEO #MDRS #MDRS196 nichkhun #예능 #김병만 #mars #火星
Read more
그녀의 귓가에 들려주기위해 연습 또 연습 #혼코노 #혼자코리아노래 #practicemakesperfect #pr까지치면서해시태그추천에나오길기다렸는데 #퀸 #보헤미안랩소디 ...
Media Removed
그녀의 귓가에 들려주기위해 연습 또 연습 #혼코노 #혼자코리아노래 #practicemakesperfect #pr까지치면서해시태그추천에나오길기다렸는데 #퀸 #보헤미안랩소디 #보다나의최애곡 #loveofmylife #첫소절나오는순간 #그대를사랑하기가이렇게힘든것인지알아버렸습니다 #음정세개낮췄지만나에겐그대를사랑하는건무리인가봅니다 #들을때는그가사가아닌데다른가사여서당황했네요 #허밍 #김동률 #감사 #조만간늦잠자는그대에게속삭여볼께요 #브링잇백브링잇백 #곰남편 #성북구3대로맨티스트 #sns사랑꾼협회정회원 ... 그녀의 귓가에 들려주기위해 연습 또 연습 #혼코노 #혼자코리아노래 #practicemakesperfect #pr까지치면서해시태그추천에나오길기다렸는데 #퀸 #보헤미안랩소디 #보다나의최애곡 #loveofmylife #첫소절나오는순간 #그대를사랑하기가이렇게힘든것인지알아버렸습니다 #음정세개낮췄지만나에겐그대를사랑하는건무리인가봅니다 #들을때는그가사가아닌데다른가사여서당황했네요 #허밍 #김동률 #감사 #조만간늦잠자는그대에게속삭여볼께요 #브링잇백브링잇백 #곰남편 #성북구3대로맨티스트 #sns사랑꾼협회정회원 #마지막은꿈의그리던이상형을발견했습니다 #좋은꿈꾸세요
Read more
Loading...
빠돌이의 기도 주께 두손 모아 비나니 크신 은총 베푸사 주여... . 기적 부를 때 소은이 누나 나오게 하시고 거위의꿈 부를때 적이형 아시지요 그노래는 존박이 + 손잡고 어드바이스 벽 ...
Media Removed
빠돌이의 기도 주께 두손 모아 비나니 크신 은총 베푸사 주여... . 기적 부를 때 소은이 누나 나오게 하시고 거위의꿈 부를때 적이형 아시지요 그노래는 존박이 + 손잡고 어드바이스 벽 부를땐 양파님 소라누나와 사랑한다 말해도 퍼커션은 하림형이 건반은 연말맞아 해피유희열 기타는 효리의남자가. . ...그리고 아이유랑 동화부르고 삼단고음 지르게 하옵소서 예수님의 이름으로 간절히 아주 간절히 기도하옵나이다 할렐루야 아아멘 . . . . . . . . . #기도 #하나님 #주여 #아멘주여 . . #흥분상태 ... 빠돌이의 기도

주께 두손 모아 비나니
크신 은총 베푸사

주여... .
기적 부를 때 소은이 누나 나오게 하시고
거위의꿈 부를때 적이형 아시지요
그노래는 존박이 + 손잡고 어드바이스
벽 부를땐 양파님
소라누나와 사랑한다 말해도

퍼커션은 하림형이
건반은 연말맞아 해피유희열
기타는 효리의남자가.
.
...그리고 아이유랑 동화부르고
삼단고음 지르게 하옵소서

예수님의 이름으로 간절히
아주 간절히 기도하옵나이다
할렐루야 아아멘
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#기도 #하나님 #주여 #아멘주여
.
.
#흥분상태 #진정안됨 #폭풍업뎃예정 #4년만에찾아오는그 #콘서트 #암요암요멜론님 #김동률 #률옹 #덕질 #덕후
Read more
[나일론 이벤트]응모방법: 나일론코리아 팔로우 꾸욱🏻 지금 <록키호러쇼> 60초 스팟 영상을 감상하고 함께 보고싶은 친구를 태그해 기대평을 남겨 주시면 추첨을 통해 예매권을 드립니다! - 외계행성에서 온 독특하고 유쾌한 캐릭터와 코르셋, 망사 스타킹 등 어디에서도 볼 수 없던 파격적인 설정의 의상 양성 과학자 프랑큰 퍼터의 성에서 펼쳐지는 예측불허 에피소드! 보는 것 만으로 자유와 해방감을 만끽하게 하는 <록키호러쇼>한여름 무더위 속 시원한 돌파구가 되어 줄 B급 컬트 뮤지컬의 지존️뮤지컬 <록키호러쇼>에 나일론 독자 여러분을 초대합니다🤗 - -응모기간: ... [나일론 이벤트]응모방법: 나일론코리아 팔로우 꾸욱👇🏻 지금 <록키호러쇼> 60초 스팟 영상을 감상하고 함께 보고싶은 👀 친구를 태그해 기대평을 남겨 주시면 추첨을 통해 예매권을 드립니다!
-
외계행성에서 온 독특하고 유쾌한 캐릭터와
코르셋, 망사 스타킹 등 어디에서도 볼 수 없던 파격적인 설정의 의상👗👠 양성 과학자 프랑큰 퍼터의 성에서 펼쳐지는 예측불허 에피소드! 보는 것 만으로 자유와 해방감을 만끽하게 하는 <록키호러쇼>🌟한여름 무더위 속 시원한 돌파구가 되어 줄 B급 컬트 뮤지컬의 지존☝️뮤지컬 <록키호러쇼>에 나일론 독자 여러분을 초대합니다🤗
-
-응모기간: 7월17일(화)~7월23일(월) 발표: 7월23일(월) -당첨인원: 5명(S석 1인 2매, 총10매)
-공연 초대일 : 8/18 (토) 14:00
-장소 : 홍익대 대학로 아트센터 대극장
*본 공연은 만 18세 이상 관람가입니다. (2000년 이전 출생자)
-
#뮤지컬 #록키호러쇼 #스팟영상
#마이클리 #송용진 #조형균 #간미연 #최수진 #이지수 #백형훈 #진태화 #임준혁
#리사 #최현선 #이하나 #김찬호 #고훈정 #하경
#송유택 #전예지 #지혜근 #조남희 #허정규 #김은수 #이승헌
#대학로아트센터대극장 #8월3일개막 #nylonkorea #nylonmagazine #editor_soyoung
Read more
2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 ...
Media Removed
2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다. 1. 특유의 '전반버리기' 전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 ... 2018시즌 K리그1 개막!
인천은 강원 원정을 떠났다.
인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다.
이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다.

1. 특유의 '전반버리기'
전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 실수가 나오며 1-0으로 뒤진 채 전반을 마쳤다. 인천은 지난시즌에도 전반에는 극단적으로 수비에 치중하며 시간을 보낸 뒤 후반에 승부를 거는 전략을 택했다. 하지만 정작 수비에 치중하면서도 실점이 많았고, 수비 도중 체력소모가 많아지면서 후반 중반 이후 체력저하를 드러낸다는 문제점이 있었다. 오늘 경기 역시 이러한 패턴을 반복했다. 후반에 급격히 달라지는 경기력을 생각한다면 굳이 전반에 수비에 치중하지 않더라도 충분히 제 경기력을 보여줄 수 있는 선수들이다. 이젠 전반에도 전체적인 밸런스를 끌어올려도 되지 않을까.

2. 무고사
무고사는 기대한대로 괜찮은 모습이었다. 전반에는 팀의 전체적인 밸런스가 수비적이라 이렇다할 모습을 보여주지는 못했지만, 후반 들어 밸런스를 끌어올리자 진가가 드러나기 시작했다. 많은 활동량을 통해 전방에서 압박도 적절히 들어가주고, 아래로 내려와 연계에 능한 스타일인 것 같았다. 지난시즌의 엔조에서 키와 헤딩 능력을 탑재한 대신 라인브레이킹 능력을 차감한 느낌이었다. 다소 먼 거리에서 슛을 날리는 경우가 몇 차례 있어 너무 슛을 난사하는 거 아닌가 싶기도 했지만, 인천이 워낙 슛을 많이 때리지 않는 팀이라는 걸 감안한다면 이런 유형도 필요하긴 한 것 같다.

3. 여전한 4-1-4-1
지난시즌 수비형 미드필더(사실상의 센터백)로서 좋은 모습을 보였던 채프만을 포항으로 떠나보낸 뒤 인천은 새로운 수비형 미드필더를 영입하지 않았다. 고슬기, 이우혁 등을 영입했지만 이들은 스타일상 수비형 미드필더라기보다는 입대한 김도혁, 이상협의 대체자로서의 성격이 짙다. 반면 팀에는 이미 이정빈, 송시우 등 공격형 미드필더 성향의 선수들이 있고, 여기에 코스타리카 출신 공격형 미드필더인 아길라르까지 영입했다는 점에 비추어 4-2-3-1로의 포메이션 변화를 예상했다. 하지만 오늘 경기 인천의 포메이션은 여전히 4-1-4-1이었다. 수비형 미드필더 자리는 이우혁이 나섰다. 이것이 아길라르의 부재로 인한 임시적인 포메이션인지, 아니면 이번시즌 역시 4-1-4-1을 유지하는 것인지는 좀 더 지켜볼 필요가 있을 듯하다. 또한 4-1-4-1을 유지하는 것이라면 이우혁이 한 시즌내내 전문 수비형 미드필더로서의 역할을 해낼 수 있을지 지켜보는 것도 좋은 관전포인트가 될 것 같다.

4. 골키퍼
경기가 끝난 후 언론은 일제히 강원의 외국인 공격수에 대한 기사와 ACL 가능성 여부에 대해 보도했다. 강원의 새 외국인 공격수인 제리치가 꽤 위협적인 움직임을 보인 것은 사실이다. 하지만 이 경기의 승패에 절대적인 영향을 미친 건 오히려 양 팀의 골키퍼라고 보는 게 더 타당하다. 오늘 경기에서 이진형은 아직 경기력이 덜 올라온 것인지 여러 차례 불안한 모습을 보였는데, 결국 이진형의 치명적인 볼처리 실수로 전반 막판 선제 실점하고 말았다. 반면 강원의 골키퍼 김호준은 완벽한 득점 기회에서 나온 무고사의 강력한 슈팅을 막아내는 등 뛰어난 선방을 보여줬다. 시즌은 길다. 이진형이 오늘 경기를 보약 삼아 앞으로 더욱 좋은 모습을 보여주길 기대한다.

5. 쿠비
쿠비의 영입은 의외였다. 호주 A리그에서 풀타임 주전 경력도 딱히 없고, 득점기록도 16/17시즌의 2골이 전부이기 때문이다. 그래도 발은 무척 빠른 선수로 알려져있어 혹시나 싶었지만 역시나였다. 본인의 장기라던 스피드는 그다지 두각을 나타내지 못한 채 일찌감치 교체됐다. 한 경기로 모든 것을 평가할 수는 없지만 주전으로 뛰기에는 다소 부족해보였다. 윙 자리는 U23 룰 적용이 가능한 김진야나 김보섭이 맡고 반대쪽은 문선민과 송시우가 컨디션이나 상대 성향에 따라 주전으로 나서는 것이 유력해보이는 가운데, 앞으로의 쿠비 활용법이 주목된다.

#축구 #축스타그램 #축구스타그램 #K리그 #K리그1 #개막전 #인천 #인천유나이티드 #IUFC #incheonutd #할수있어인천
Read more
Loading...
1박2일간의 빡빡한 #강릉. #평창 여행기 . 서울고터에서 8시20분 차타고 출발 (송탄 0650버스 -> 남부터미널 -> 고속터미널) 약 20분 시간이 남아서 비빔국수를 먹었는데... ...
Media Removed
1박2일간의 빡빡한 #강릉. #평창 여행기 . 서울고터에서 8시20분 차타고 출발 (송탄 0650버스 -> 남부터미널 -> 고속터미널) 약 20분 시간이 남아서 비빔국수를 먹었는데... 그것때문인지 속이 약간 좋지 않음. . 원래는 2시간 50분이면가는 거리. 설. 올림픽 버프로 인하여 네시간 걸림. 배고파서 간 곳.. #벌집칼국수 #장칼국수 인데 웨이팅 약 30분. 사진은... 음.... 먹어버렸네??ㅋㅋㅋ 밥까지 말아먹으면 꿀맛 그리고서 찾아간 #올림픽파크 올림픽 기간즁에 강릉은 #버스비꽁짜 사진1. ... 1박2일간의 빡빡한 #강릉. #평창 여행기
.
서울고터에서 8시20분 차타고 출발
(송탄 0650버스 -> 남부터미널 -> 고속터미널)
약 20분 시간이 남아서 비빔국수를 먹었는데... 그것때문인지 속이 약간 좋지 않음.
.
원래는 2시간 50분이면가는 거리.
설. 올림픽 버프로 인하여 네시간 걸림.
배고파서 간 곳.. #벌집칼국수
#장칼국수 인데 웨이팅 약 30분.
사진은... 음.... 먹어버렸네??ㅋㅋㅋ
밥까지 말아먹으면 꿀맛

그리고서 찾아간 #올림픽파크
올림픽 기간즁에 강릉은 #버스비꽁짜

사진1. 여기저기 기윳거리다가 들오간 #슈퍼스토어
올림픽 굿즈를 파는 곳인데. 둘오가눈데 심지어 줄섬;
이성을 부여잡고... 아무것도 사지않음 #구두쇠 성공!

일단 올림픽 파크 둘러봤겠다
숙소가서 쉴 요량으로 숙소행
슉소위치는 #강문해변 에 위치한 #오션캡슐게스트하우스
평가는... 가격이 대략 35000원인데 왜 35000원인지 이해안감.
설날이랑 올림픽특슈때문인ㄱㅏ?? 제주에서 35000원 방이면...하....
3.5점

사진2.
#강문해변맛집 검색하니 나오는 #폴앤마리햄버거
#모짜렐라치즈버거 시켜야지~~ 하고 주문하러갔다가
시킨 버거는... #베이컨모짜렐라치즈버거 + 감튀 + 콜라
총 11500원
맛은... 치즈의 형태가 신기하나 모짜렐라 특성샅 늘어나는것 빼고는 식으면.... 별 신기한게 없어시고 맛도 안남. 베이컨은 신의한수. 개인적으로 와퍼에비해선... 가성비 떨오진다 생각(최고의 버거는 와퍼)
4점

사진 3.
한숨자고 다신간 올림픽파크.
외귝인도 많이 있고 야경도 이쁘다.
강릉은 빙상경기를 하는 곳이라 그론지 스케이트구조물을 만들어놨다.

사진 4.
모든 사진에 칙칙한 네이비색 비니를 쑤고있어서 이쁘지 않다는 생각이 들었다.
그래서... 둘어간... #노스페이스 매장.
#비니 는 두종류였다. 네이비 색상에 평창이라 써있는
빨간색에 #팀코리아 라고 쓰여있는.
네이비는 이미 가지고있는 모자가 네이비이고...
나는 한국을 응원할것이기에 레드!
28000원
구리고!!뱃지는....
평창올림픽마크(5000원) 내가본 #아이스하키 #스켈레톤 (각각6000원) 주고 구입.
과연 잘한걸까?? 사진 5.6.7.
아이스하키장에 입성!
이곳저곳 기웃거리며 뭐가있나보는데...
#북한응원단 들이 하키장에 들어온다.
엄청많이 들어와서 처음엔 우와... 하다가....
나중엔 "뭐야 지나가야하눈데 얘네때메 못지나가자나ㅠ" 불평... 뭐. 가끔은 이질적인 응원도 했지만 같이 응원하니 재미도 있었다.
구리고 하키시작전에 한. #산이 의 공연
공연래퍼토리는 롱키스트런때와 크게다르지 않았다.
산이 공연시적하자마자... 바로 앞에 뛰어가서 춤추며 노래뷰름ㅋ 근데... 왜 나한테 #윙크 하는거니?🤣
나그런사람 아냐
아이스하키는 졌잘싸!

하키끝나고 버스가 끊겨서(시각 11시반) 숙소까지 걸어왔다.
약3키로. 걸어오는데 약30분소요.
막샤워가 하고싶어서 방에 가자마자 샤워를...
12시넘었는데. 다행히 방에 1명밖에없었고 안자고있어서

평창우로 넘어가기위해 아침 6시반 기상.
부랴부랴 짐챙기고 대츙씻고 나가니 버수시간이랑 딱맞았다.
강룽에서 진부행 7시20분기차타고 내리니까 7시40뷴
#스켈레톤 이 입석이라서 빨리 자리를 선점해야한다.
사진8
부랴부랴 올라가는데 태극기를 나눠준다한다.
받으러들오갔는데 마스크랑 핫팩도 준다ㅋㅋ 고맙....
마수크종류가 듀종류라서 둘다 집었는데
"마스크 한개씩입니다"😅 뻘쮸

다행히도 좋은자리를 섬점했지만... 날씨가 춥다.
혼자간거라 자리를 맡아달라하고 화장실도 못간다.
한시간 반이상을 그자리에서 핫팩 흔들며 있었다.

드디어 경기시작.
한시간반이상 기다린자리... 하지만 갑저기 위쪽자리를 올라갈수 있게해줘서 과감히 가방을 들고 위쪽자리로 갔다.
슝!!! 뭔가지나갔다.
옛날 #깜찍이소다 광고가 떠오른다.
덕분에 3차 첫레이스인 #윤성빈 선수의 레이스는 기억도 안난다. 하지만 이것도 노하우 쌓이니 보이기 시작한다.
윤성빈선수의 마지막 레이스가 끝나자마자.
제일 위쪽으로 뛰어 올라갔다. 뭔가 관객둘한테 인사라도 해주지 않을까???
했는지 모르겠다. 사람이 하도 많아서 안보인다.
수많운 인파 사이로 쪼굼씩보인다.
이럴땐 정말이지 키큰게 좋다.

사진9
내려오다가. 많이본사람이 있었다.
#유승민선수 아니 #유승민위원
#아테네올림픽 에서 왕하오를 꺾고 김택수랑 포옹하던 그 감동이 아직나에겐 남아있다.
"저기요...사진찍어도 될까요?"
그런데 너무 다정한샷ㅠ
Read more
'솟아오른다'는 위베르만의 묘사는 내게는 너무도 친근한 감각이다. 바다에서 파도가 솟아 오르듯이 나는 종이위에 선을 쌓고 쌓아 부딪칠 때 이미지를 솟아 올리고, 또 그것을 보고, 그것은 나를 ...
Media Removed
'솟아오른다'는 위베르만의 묘사는 내게는 너무도 친근한 감각이다. 바다에서 파도가 솟아 오르듯이 나는 종이위에 선을 쌓고 쌓아 부딪칠 때 이미지를 솟아 올리고, 또 그것을 보고, 그것은 나를 본다. 이 구간은 그림 속에서 가장 복잡한 곳이자 나도 경로를 다 알지 못하는 곳이다. 무엇이 먼저고 무엇이 나중인지, 어떤것이 말라있고, 젖어있는지를 통해 유추할 뿐이다. 나는 물감을 만들어 쓴다. 카본블랙은 피그먼트바로 만들어 드로잉하듯 페인팅을 하는 용도로 제격이다. 이 검은색은 매우 미끄럽게 바뀌었고 립스틱보다 더 잘 발린다. 그러나 회색은 아주 퍽퍽하고 찐득하며 ... '솟아오른다'는 위베르만의 묘사는 내게는 너무도 친근한 감각이다. 바다에서 파도가 솟아 오르듯이 나는 종이위에 선을 쌓고 쌓아 부딪칠 때 이미지를 솟아 올리고, 또 그것을 보고, 그것은 나를 본다. 이 구간은 그림 속에서 가장 복잡한 곳이자 나도 경로를 다 알지 못하는 곳이다. 무엇이 먼저고 무엇이 나중인지, 어떤것이 말라있고, 젖어있는지를 통해 유추할 뿐이다. 나는 물감을 만들어 쓴다. 카본블랙은 피그먼트바로 만들어 드로잉하듯 페인팅을 하는 용도로 제격이다. 이 검은색은 매우 미끄럽게 바뀌었고 립스틱보다 더 잘 발린다. 그러나 회색은 아주 퍽퍽하고 찐득하며 건조하게 만들어 두가지 색을 같이 쓸 때 조화를 이루고자 했다. 검은색은 잘 발리고 뭉개지는 만큼 힘을 조심해서 써야하고, 회색은 단단한 만큼 힘을 마음껏 쓸 수 있는 색이 되었다. 중간의 색이 충분히 있을 때 검은색과 흰색은 비로소 제 존재감을 보인다. 회색이 열번 그어져도 검은색 한번에 형태가 나뉜다. 이 구역이 복잡하다는 것은 내가 가장 재미있어 했다는 뜻이다. 오른쪽 눈 근처인데, 본래 눈의 생김이나 감정과도 아무 연관이 없이 솟아난 형태다. 그릴때 나는 계산하지만 계산하지 않는다. 도착할 곳을 정해 놓고 떠나는 길이 아니기 때문에, 순간 어떤 방향이 옳을까 고민하지만 반드시 어디로 가야한다는 목표는 없다. 더 나은 방향을 고민하고 실행하며 솟아나는 대로 이미지를 만들어 내는 쪽에 가깝다. 그 길을 더 찾지 못하겠거나, 그 상태가 좋으면 거기서 멈추고 그럼 그게 일단 완성이라 부르는 상태다. 선을 어느 하나도 같게 쓰지 않으려고 하는 것이 나의 노력이다. 크기가 다를 수도 있고, 속도가 다를 수도 있으며, 크다가 작아지는 획일 수도 있고, 작다가 커지는 획일 수도 있다. 그냥 쿵 찍어 면처럼 만들수도 있고, 톡 건드리듯 점을 쌓을 수도 있다. 이것은 바람을 그리는 것도 아니고, 바둑을 두는 것도 아니다. 뭘 닮게 하려는 것도 아니고, 규칙은 있고 쌓아나가나 정해진 것은 없고, 또 승패가 있는 것이 아니다. 경계를 만들 때는 항상 경계가 둥글다는 생각을 한다. 그리고 면을 부실 때는 경계를 살핀다. 선은 항상 두개의 면을 가지고 있다고 생각하고 선이 곧 면이고, 면이 곧 선이라고 생각한다. 그렇게 그리다가 두발자국 떨어져 보면, 선과 면은 없고 뒤섞인 덩어리가 있다. 이렇게 내가 뻔하게 읽을 수 없는 부분이 가장 좋다. 이런곳을 그려내고 있을 때 정말 창조한다는 기분이 든다. 그전엔 없던 것. 내가 만들기 전에는 나도 볼 수 없던 것. 이 감각을 다듬고 다듬어 그림 전체를 조율하고 싶다. 아직은 그럴 수 없다. 원한다고 언제든 이렇게 할 수 있지도 않다. 하지만 그렇게 되도록 할 것이다. 다음 그림도, 그 다음 그림도. 올해는 개인에서 벗어나 집단을 그리고 있다. 연습한다고 억눌렀던 것들을 폭발시키는 쾌락같은 것을 느낀다. 한 화면에, 여러 몸과 옷과 사물과 얼굴들이라니... #한재열 #조형론 #회화론 #tobecontinued
Read more
오늘 피트니스스타 대구 포징세미나 있는날 전 #심페소생술 교육하러갔다가 #하중도 #행사 갔다가 곧장가겠어요~~ <span class="emoji emoji1f449"></span>일시: 4월 14일 (오늘) <span class="emoji emoji1f449"></span>장소: ( #하이파이브짐 칠성점) . 😎.토요일 ...
Media Removed
오늘 피트니스스타 대구 포징세미나 있는날 전 #심페소생술 교육하러갔다가 #하중도 #행사 갔다가 곧장가겠어요~~ 일시: 4월 14일 (오늘) 장소: ( #하이파이브짐 칠성점) . 😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit . 😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013 . 전체 세미나& 개인포징세미나 2가지. 진행합니다 . ️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~ ️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원 ️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다️ . 단. ... 오늘 피트니스스타 대구 포징세미나 있는날
전 #심페소생술 교육하러갔다가 #하중도 #행사 갔다가 곧장가겠어요~~ 👉일시: 4월 14일 (오늘)
👉장소: ( #하이파이브짐 칠성점)
.
😎.토요일 오후4시 피규어 (장미영선수) @wild_rose_fit
.
😎.토요일 오후5시 비키니 (김효정선수) @hyo_1013
.
전체 세미나& 개인포징세미나
2가지. 진행합니다
.
‼️ 피트니스스타 대구. 시합참가자는 무료~
‼️ 세미나만. 참석 할경우. 2만원
‼️ 세미나가 끝난후. 개인포징은 한분당. 7만원 입니다‼️
.
👉👉단. 선착순 10명입니다.👈👈
(포징비용은. 전액 선생님께 전달됩니다)
.
👉👉 세미나 참가비용& 신청은 대회장: 이주형 👈👈
👉👉 연락처: 010-9080-7637 👈👈
👉👉계좌 : 088201-04-121269 국민은행 이주형👈👈 .
.
.
🤘피트니스스타 대구 라인업🤘
.
‼️🌟 피트니스스타 대구🌟 ‼️
대회장 & 포징세미나 & 홍보이사진
😎
대회장 @phil2.j.h (이주형) 👉대회장
부회장 @euneun.jin (김은진부회장)
😎 남자 홍보이사진
@mvo119 (최병윤 가수) 👉 SNS홍보/광고디자이너 겸 가수
@ifbbelitepro_team_k_rowoon (이로운선수)👉피지크
@_daewoody (이대우선수) 부산지역 👉모델
@skygym__ (이동욱선수) 스카이짐대표
@bodyspace_ (양치승관장님)
@kkm3307 (강경만선수) 부산지역 👉 피지크
@babmukza , @team_jt (김종태감독)
@mr_hwangdo (황도현선수) 👉스포츠모델
@atozpt (양병창선수) 👉모델&머슬
@house_of_pain_mj (이민종선수) 👉보디빌딩
@lee_jangmin (이장민선수) 👉보디빌딩
😎 여자 홍보이사진
@songyi_0220 (이송이선수) 👉모델&비키니
@miyeoungrose (장미영선수) 👉피규어
@hyo_1013 (김효정선수) 서울. 👉모델&비키니
@sweetbody_soo (김지수선수) 부산. 👉모델
@fit_yuri_h (홍유리선수) 👉비키니&스포츠모델
@mjuuuung (이민정선수) 대구지역
.
.
.
🔥피트니스스타~~ 지역대회는. 사시는지역과 상관없이. 출전가능합니다🔥
.
👉 개최: 2018년 5월 6일
👉 체급 3위 부터~ 상금대회 진출
👉 상금대회~ 총상금액: 1억 1천 400만원
👉 대구시합 출전선수 무료포징 세미나 ( 날짜공지 )
👉 참가접수: 2018년 1월 부터~ 접수가능
👉 장소: 수성대학교
.
‼️ 대구 참가선수. 이벤트는 추후~ 진행중 계속 공지해 드리도록 하겠습니다.
.
👉 접수&참가 문의~~
👉 대회장 ~ @phil2.j.h (이주형)
👉 010-9080-7637
.
.
@__fitness.star_dae.9__ (다이렉트 주시면 됩니다)
.
@dr.balance_ceo
.
#대구 #피트니스스타 #피트니스스타대구 #2018년 #5월 #7피트니스 #포징세미나 #참가 #접수 #비키니 #스포츠모델 #보디빌딩 #피지크 #클레식보디빌딩 #클레식피지크 #피규어 #닥터발란스 #7피트니스 #세븐피트니스 #선수pt #수성대학교 #하이파이브짐칠성점 #대한안전연합대구경북중앙본부 #대한안전연합 #가수최병윤
Read more
#Repost @seungho.kim (@get_repost) ・・・ . 피트니스 비지니스 최고경영자 과정 런칭 . NNEDU FIT FEEL THE TREND OF FITNESS . CEO에게는 이론에 그치는 것이 아닌 풍부한 경험과 지식을 바탕으로 . 몸으로 체득화된 실전 경영 철칙이 필요합니다 . 피트니스 창업을 준비하는 분들께 기획부터 준비과정, 오픈 및 실제 운영까지 . 피트니스 실무 전체를 실제적인 솔루션과 함께 컨설팅 형태로 진행하는 . 대한민국 최초! 창업&컨설팅 교육입니다 . . . 안녕하세요, 앤앤에듀핏 ... #Repost @seungho.kim (@get_repost)
・・・ .
피트니스 비지니스 최고경영자 과정 런칭
.
NNEDU FIT
FEEL THE TREND OF FITNESS
.
CEO에게는 이론에 그치는 것이 아닌
풍부한 경험과 지식을 바탕으로
.
몸으로 체득화된 실전 경영 철칙이 필요합니다
.
피트니스 창업을 준비하는 분들께
기획부터 준비과정, 오픈 및 실제 운영까지
.
피트니스 실무 전체를 실제적인 솔루션과 함께
컨설팅 형태로 진행하는
.
대한민국 최초! 창업&컨설팅 교육입니다
.
.
.
안녕하세요,
앤앤에듀핏 김승호 센터장입니다
.
저희 앤앤에듀핏에서
대한민국 피트니스 센터 창업과 운영에 대한
기준을 명확히 제시하기 위해 준비한,
.
피트니스 비즈니스 최고경영자 과정
FAMP Course를 소개합니다
.
8년동안 35개 지점,
10만여명의 회원
350여명의 정직원을 일군
.
피트니스 경영인의 실전 피트니스사업 성공이야기
.
대한민국 피트니스센터 운영자를 위한
경험바탕 성과중심의 솔루션 컨설팅 교육인
.
NNEDU FIT / FAMP Course에 여러분을 초대합니다
많은 관심과 참여부탁드리겠습니다
.
감사합니다
.
교육명
Fitness Business Advanced Management Program
피트니스 비지니스 최고경영자 과정
.
시작주
1기 2018년 4월 16일
.
교육기간
하루 5시간씩 8주 총 40시간과정
.
교육장소
앤앤에듀핏 교육센터
서울 구로구 디지털로32가길 25 티타운빌딩 4층
.
접수기간 및 정원
접수마감 최대 6명 선착순 마감
.
특전
참가자 피트니스 사업 기획/컨설팅
참가자 피트니스 사업 운영/멘토링
선택 - 해외연수 밀착형 동행
선택 - 해외피트니스 박람회 / 산업연수
.
커리큘럼
1주차-피트니스 사업의 이해
2주차-기획, 마케팅
3주차-브랜드, 상품
4주차-광고
5주차-순리경영-선택과 집중
6주차-피트니스 경영실무1/관리자
7주차-피트니스 경영실무2/경영자
8주차-피트니스 경영실무3/컨설팅
.
FAMP Course 교육 문의
.
앤앤에듀핏 센터장 김승호이사
.
DM : instagram/seungho.kim
Kakao검색 : 앤앤에듀핏
Kakao연결 : http://pf.kakao.com/_hHIXC
.
http://www.nnedu.kr
http://saemaulfit.co.kr
http://www.nncompany.co.kr
.
.
.
Read more
20180814 이 날은 또 하나...오랜만에 사이키델릭/개러지락 셋으로 합니다! . <형색 vol.3> 오랜만에 돌아온 헬리비젼 기획공연 #형색 입니다. 예전에 #적적해서그런지 #헬리비젼 #루디스텔로 와 함께 했던 공연이, 이번엔 초신성 #다브다 와 함께합니다!!i😎 루디와 다브다의 음악이야 말 할 필요도 없이 좋지만, 생기에서의 사운드가 얼마나 좋을지도 너무 기대되네요:) 공연 후에는 하세가와형(양평이형)과 록시의 디제잉도 이어지니 대한독립만세 한 번 부르고 신나게 놀아보아요!! 2018.08.14 (tue) ... 20180814 이 날은 또 하나...오랜만에 사이키델릭/개러지락 셋으로 합니다!🙌🙌🙌🔥🔥
.
<형색 vol.3>
오랜만에 돌아온 헬리비젼 기획공연 #형색 입니다.
예전에 #적적해서그런지 #헬리비젼 #루디스텔로 와 함께 했던 공연이, 이번엔 초신성 #다브다 와 함께합니다!!i😎
루디와 다브다의 음악이야 말 할 필요도 없이 좋지만, 생기에서의 사운드가 얼마나 좋을지도 너무 기대되네요:)
공연 후에는 하세가와형(양평이형)과 록시의 디제잉도 이어지니 대한독립만세 한 번 부르고 신나게 놀아보아요!! 2018.08.14 (tue) 8:30pm
@ 생기 스튜디오 (마포구 서교동 337-27 5층)
@senggistudio

Entrance
예매 : 20,000 / 현매 :25,000
예매처 : 예매링크 @hellivision bio에~
그리고 @inthe_music
http://www.inthemusic.co.kr/performances/?idx=113

출연진
다브다(DABDA) @banddabda 는 김지애(기타/보컬)와 이승현(드럼)을 중심으로 이요셉(기타), 박희수(베이스)가 합세한 밴드이다.
2016년 발표한 EP [저마다 섬]을 발표로 본격적인 시작을 알렸고, 현재 멤버들과 함께 ‘파스텔 사이키델릭’ 이라는 밴드 색깔을 정립했으며,
이를 바탕으로 활발히 활동하고 있다. 변주와 확장 모두에 능한 이들의 진가는, 광활한 사운드와 기하학적인 구성이 유기적으로 출렁대는 공연장에서
명징하게 확인할 수 있다.

헬리비젼(Hellivision) @hellivision 은 즉흥과 집중이 만들어낸 에너지, 인디 씬의 개성 있는 연주자들이 모여 만든,
한국대중음악계의 각 소수 장르에서 큰 족적을 남겼거나 여전히 자신들의 이름을 새기고 있는 밴드의 멤버들이 모인 프로젝트다.
한국 사이키델릭 역사에 혜성처럼 나타났다 사라진 머스탱스의 오건웅(베이스), 한국 인스트루멘탈/포스트 록 음악의 선구자인 '우리는 속옷도 생겼고
여자도 늘었다네'의 정지완(드럼), 그리고 재즈 훵크 트리오 세컨 세션에서 활동하고 있는 이태훈(기타)이 그 주인공이다.
그래서 헬리비젼의 음악은 딱 특정지어 설명할 수 없다. 사이키델릭, 기타 인스트루멘탈, 포스트 록, 재즈 훵크,
이 모든 음악들이 헬리비젼이라는 하나의 용광로 안에 녹아들어 뜨거운 에너지를 내뿜는다.본능과 자연스러움을 표현하는 이 에너지는 관객들을 집중시키고,
흡수해서 절정의 순간에 터트려 버린다. 2014 리버풀 사운드 시티, 러시아 V-ROX 페스티벌에 공식초청 되었다

루디스텔로(ludistelo) @ludistelo 는 공기의 흐름을 바꾸는 음악. 너와 나의 우주, 그 광활함 속에 만개한 사운드의 불꽃놀이.
일렉트로닉 스페이스 록 밴드 루디스텔로 'Play a Star' 라는 의미의 밴드 네임을 가진 LudiSTELO(루디스텔로)는 멜로디, 리듬, 화성, 가사 어느 하나에
치우치지 않은 독특한 분위기의 음악을 들려준다. 국내 음악 씬에서 독보적인 사운드 디자인과 메이킹 능력을 보여준 'SangJin과 'ASH'가 만들어내는
아날로그 신스, 일렉트릭 기타 사운드는 베이스의 ‘Hyunsoo’ 그리고 ‘Hyunjin'의 어쿠스틱 드럼의 솔직한 소리가 더해져 아름답고 독창적인 음악 색채를 표현해 낸다.
이 음악과 사운드는 그들이 경험한 느낌을 담아내는 LudiSTELO만의 방식이며 ‘Play a Star, Play the Earth’의 아이덴티티를 갖고 있는 이들의 음악은
우리가 같이 사는 공간과 일상의 순간을 모티브로 우리를 공감하게 만들어준다. 감성적인 진행, 진보적인 방식의 프로그램 컨트롤, 새롭고 독특한 악기들과의 연결이
LudiSTELO 사운드의 핵심이며, 4인조 밴드의 기본적인 악기구성에 가지각색의 일렉트로닉적인 요소들이 디자인된 LudiSTELO의 음악 색채를 통해 우리가 살고 있는,
아름다운 환경의 경험을 공감하길 기대해본다
Video by @brokensiliconandroid
#형색vol3 #헬리비전 #hellivision #ludistelo #dabda #dj #hasegawa #djroxy #senggistudio #생기스튜디오 #광복절이브 @frommidnighttokyo
Read more
 #국민청원 . 강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 ...
Media Removed
#국민청원 . 강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 조문을 마치고 구급활동 중 폭행 사망사고가 발생하지 않도록 법 집행을 엄정히 하겠다고 밝혔습니다. 현 시점에서 제가 게시한 국민청원은 1525명의 동의를 얻었는데요, 어렵겠지만 한 달 안에 20만 건의 청원동의를 얻는다면 문재인 정부의 공식적인 답변을 들을 수 있을 것입니다. 하지만 그렇게 되더라도 김부겸 장관의 답변을 듣게 될 것 같아요. 그의 입을 통해 발화되는 답변은 ... #국민청원
.
강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 조문을 마치고 구급활동 중 폭행 사망사고가 발생하지 않도록 법 집행을 엄정히 하겠다고 밝혔습니다. 현 시점에서 제가 게시한 국민청원은 1525명의 동의를 얻었는데요, 어렵겠지만 한 달 안에 20만 건의 청원동의를 얻는다면 문재인 정부의 공식적인 답변을 들을 수 있을 것입니다. 하지만 그렇게 되더라도 김부겸 장관의 답변을 듣게 될 것 같아요. 그의 입을 통해 발화되는 답변은 아마 강연희 소방경의 장례식장에서 했던 발표와 원론적으로 다르지 않을 것입니다. 행정안전부 장관의 입장이 선언되는 순간 소방관에 대한 폭언·폭행·성추행이 대한민국에서 근절될 수 있다면 얼마나 좋겠습니까. 그러나 김부겸 장관이 강연희 소방경의 빈소를 찾았던 2일 오전 7시 20분, 제주 성산읍에서 술에 취한 환자를 이송하던 구급대원은 환자에게 폭행당하여 왼쪽 손목 등에 외상을 입었습니다. 주폭자는 구급차 안에서 구급장비를 집어던지는 등 구급대원에게 신체적인 폭행을 가하였고, 구급대원이 폭력을 피할 수 있는 방법은 없었습니다. 구급차 안에서 벌어지는 만행은 누구도 제지할 권한이 없기에 보통 병원에 도착하기 전까지 지속됩니다. 환자와 동승하였던 구급대원은 환자를 병원에 이송하는 시간이 지옥에 있는 듯이 괴롭게 느껴졌을 것입니다.
.
관련부처의 장관이 구급차 내 폭력근절을 당부하는 와중에도 전국에서 매 맞는 소방관들의 신음이 터져나오는 현실. 그것을 모순 섞인 희극이라고 치부하기에는 체감하는 소방관들의 고통이 심각합니다. 지난달 3일 제주에서 주취자에게 폭행당한 구급대원은 치아가 부러졌지만 우리는 알지 못합니다. 이미 소방대원들에게 이와같은 돌발상황은 정례적으로 감수해야 할 일과입니다. 메뉴얼은 위와 같은 폭행을 당한 구급대원들에게 신체적·정신적 외상을 치료할 수 있도록 즉시 휴가를 부여할 것을 명시하고 있으나, 필요소방인력 대비 실제 소방인력이 전국 평균 62.8%밖에 미치지 못하는 상황에서 구급대원들에게 마음 편하게 쉬고 오도록 배려하는 지자체는 많지 않습니다. 그마저도 서울특별시와 6개의 광역시를 제외하면 실제 소방인력은 필요인력의 60%이하에 머물고 있습니다. 그러한 까닭으로 폭행을 당한 피해 구급대원이 부재하면 동료 구급대원들이 휴일을 반납하고 보강근무를 수행해야 하는 것이 대한민국 소방이 작금에 처한 현실입니다. 피해를 입은 동료의 아픔을 공감하기는 하지만 보강근무 지시에 볼멘소리가 터져나올 수밖에 없는 상황에서 피해를 입은 당사자는 마음 편히 휴가를 다녀올 수 있을까요?
.
만성화된 소방인력 부족문제를 해결하고자 2016년 더불어민주당 이재정 의원이 관련법안을 발의하였으나 야당의 반대에 부딛혀 상임위를 계류하다 폐기되었고, 소방공무원을 증원하는 내용을 담은 2018년 예산안 역시 국회에서 진통을 겪은 끝에 관련 예산이 일부 삭감된 채로 타결되었습니다. 문재인 대통령은 후보시절 소방인력부족을 해소하기 위하여 소방관 1만 8000여 명을 증원하겠다고 약속하였지만 현실은 쉽지 않아보입니다. . 강연희 소방경의 영결식이 엄수되었던 3일, 소방청은 구급대원이 호신용 장비를 소지하고 유사시 사용할 수 있도록 하는 법적인 근거를 만들겠다고 밝혔습니다. 아울러 소방공무원에 대한 폭력근절캠페인을 강화하고 구급대원들이 폭행상황의 유형에 맞게 대처할 수 있도록 관련 교육과정을 개발·운영할 계획이라고 합니다. 물론 소방청의 제도개선안은 국회의 안전행정위원회 소속 의원들과 공조해야 가능하지만, “4.27 판문점 선언 비준”, “추가경정예산 심의”등 굵직한 의제들이 국회에 산적해있는데다가, 지금은 지방선거를 앞두고 드루킹 사건과 관련하여 5월 국회가 파행을 겪는 상태라 소방청과 국회의 공조가 언제 이뤄질지 장담할 수 없습니다. 게다가 정부는 곧 있을 북·미 회담의 추이에 집중해야 합니다. 때문에 소방관의 처우개선과 관련된 논의는 다소 뒤로 밀리는 것을 피할 수 없겠지만 그 가운데에서 건강한 논의가 활발히 진행되고 있고, 국민들의 성원이 곧 감시와 견제의 눈이 되어줄 것이기에 당장 고통스러운 현실이 바뀌지는 않겠지만 점진적으로 해결될 것이라 낙관할 수 있습니다.
.
그러나 낙관적인 전망과는 별개로, 누군가의 희생이 더 나은 사회로 가는 공론화의 장이 된다는 것이 몹시 슬픕니다... 끝까지 지켜봐주시고, 응원해주세요.
Read more
비클 sos 트러블 진정 앰플 중요질문 정리 - <span class="emoji emoji2714"></span>️Q)임산부 사용 여부 -A)임산부 또는 수유부 모두 사용 가능하세요! EWG등급으로 임산부나 영유아까지 사용할 수 있게 아주 ...
Media Removed
비클 sos 트러블 진정 앰플 중요질문 정리 - ️Q)임산부 사용 여부 -A)임산부 또는 수유부 모두 사용 가능하세요! EWG등급으로 임산부나 영유아까지 사용할 수 있게 아주 순하게 제작한 제품이지만 개인적인 알레르기 반응성분이 포함되어있는지는 전성분을 통해 직접 확인해 주신 뒤 사용해주시길 바랍니다! . . ️Q)진정 아크 앰플은 바른 후 건조하고 당기는데 이건 어떤가요? -A)가장 많이 주는 질문인데 이 제품은 기존 스팟 아크 앰플들이 피부를 건조하게 만드는 단점이 있는데 피부 당김이나 건조해서 홍조가 생기는걸 최적화한 ... 비클 sos 트러블 진정 앰플 중요질문 정리
-
✔️Q)임산부 사용 여부
-A)임산부 또는 수유부 모두 사용 가능하세요!
EWG등급으로 임산부나 영유아까지 사용할 수 있게
아주 순하게 제작한 제품이지만 개인적인 알레르기 반응성분이
포함되어있는지는 전성분을 통해
직접 확인해 주신 뒤 사용해주시길 바랍니다!
.
.
✔️Q)진정 아크 앰플은 바른 후 건조하고 당기는데 이건 어떤가요?
-A)가장 많이 주는 질문인데 이 제품은 기존 스팟 아크 앰플들이
피부를 건조하게 만드는 단점이 있는데
피부 당김이나 건조해서 홍조가 생기는걸 최적화한 제품입니다.
건조하게 만드는 진정 앰플을 오랜 기간 사용 시
홍조가 생길 수 있는 리스크가 있는데
이 앰플은 그 단점을 보완해서 나온 제품입니다.
이 부분이 너무 만족스러워서 공구 진행하게 된 결정적인 요인이고요.
.
.
✔️Q)제형 어떤가요? 사용감 구체적으로 알려주세요
-A)이 질문도 상당히 많았는데 처음에 스포이드를 사용할 때
투명한 형태의 콧물 같은 제형이지만 바르는 순간 스킨 처럼
아주 가볍고 촉촉하게 펴지면서 흡수가 굉장히 빨라요
끈적임도 전혀 없고요. 스킨 대용으로 사용 가능하세요
어제 라방에서 같은 곳 두번 연속 덧 발라도 흡수 빠르고
끈적임이 전혀 없던 걸 보여드렸죠 :)
그리고 세병으로 나뉘어져 있어서 더 위생적이고 청결한 사용이 가능하답니다
.
.
✔️공구 기간 및 사은품 안내
이번 비클에서 여드름 앰플 첫 출시기념 착한 공구가 + 최대 5만원 상당에 사은품을 드리는 빅 이벤트 입니다. 다음 재 공구 때는 사은품 변동된답니다 ㅠ 아무래도 첫 출시 이벤트라 많이 파격적입니다 💕💕💕
.
#비클x조민영 #조민영뷰티공구
#수부지 #여드름피부 #트러블피부 #전용으로나온 #진정앰플
#여드름앰플 #트러블앰플
Read more
[주간 업데이트 할인 안내] 이번주의 신제품 업데이트 기념 할인은 오늘 밤 12시까지 진행됩니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> <span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 이번주에 소개해드릴 신제품은 아즈마야사의 <Hinoki Tissue Case>와 ...
Media Removed
[주간 업데이트 할인 안내] 이번주의 신제품 업데이트 기념 할인은 오늘 밤 12시까지 진행됩니다 🏻 이번주에 소개해드릴 신제품은 아즈마야사의 입니다. • 아즈마야사의 쁘띠포크 실버 버전은 백색에 가까운 실버 컬러와 무광택의 표면이 시원하면서도 고급스러운 느낌을 줍니다. 기존의 황동 소재에 실버를 도금한 제품으로, 금속 특유의 향이 적어 냄새에 민감하신 분들도 더욱 안심하고 사용하실 수 있어요. • 스테인리스로 된 소재의 서양식 커트러리와 차별화된 ... [주간 업데이트 할인 안내]
이번주의 신제품 업데이트 기념 할인은 오늘 밤 12시까지 진행됩니다😊
👇🏻
이번주에 소개해드릴 신제품은 아즈마야사의 <Hinoki Tissue Case>와 <Petit Fork Silver Set>입니다.

아즈마야사의 쁘띠포크 실버 버전은 백색에 가까운 실버 컬러와 무광택의 표면이 시원하면서도 고급스러운 느낌을 줍니다. 기존의 황동 소재에 실버를 도금한 제품으로, 금속 특유의 향이 적어 냄새에 민감하신 분들도 더욱 안심하고 사용하실 수 있어요.

스테인리스로 된 소재의 서양식 커트러리와 차별화된 매력으로 많은 사랑을 받은 <petit fork>시리즈. 청초하면서도 시선을 사로잡는 매력이 있어 오랫동안 여러 식기들과 훌륭한 호흡을 보여줍니다.
•••
은은한 나무 향기와 정갈한 생김새를 갖춘 아즈마야사의 <Hinoki Tissue Case>는 엄선한 히노끼 소재 고유의 매력이 가장 먼저 눈에 들어옵니다. 단아한 색감과 부드러운 광택, 특유의 은은한 향이 편안하고 아름다워요. 나무가 재료가 되는 티슈를 나무 소재의 케이스에 담는다는 점도 기분 좋은 자연스러움이 느껴집니다.

뚜껑과 본체가 연결되어 있지 않고, 본체에 티슈를 넣은 다음 뚜껑을 올려두는 형태로 제작되었습니다. 티슈가 줄어든 만큼 뚜껑이 내려가기 때문에 티슈의 잔량을 알기 쉽고 리필용 티슈를 넣기 편리합니다.

모든 제품은 나가노현 기소 지역의 노송나무 중에서도 곧은 나무결 부분(정목)만 엄선하여 정중하게 제작됩니다. 매일 사용하는, 피부에 닿는 티슈를 보관하는 만큼 안심이 되는 소재일 것, 그러면서도 아름다운 디자인을 갖춰 오랫동안 사용할 수 있는 생활용품이기를 바라며 하나 하나 정중하게 제작됩니다.

두 제품 모두 단정한 박스에 정성스럽게 포장되어 있어 마음을 담은 선물로도 추천드립니다☺️
✔️상단 프로필링크의 온라인샵에서 오늘 밤까지 할인된 가격으로 신제품을 만나보세요!
#twl #twlshop #thingswelove #티더블유엘 #티떠블유엘 #띵스위러브 #아즈마야 #티슈케이스 #hinoki #petitfork #디저트포크 #쁘띠포크 #weeklyupdate #라이프스타일숍
Read more
요즘 맹견관리법때문에 반려인들 사이에서는 불만이 폭발직전이다.... 하필 지방선거 앞두고 이런 법이 나와서....ㅠ.ㅠ 다른 무엇보다 체고 40센트 이상은 입마개해야한다는 ...
Media Removed
요즘 맹견관리법때문에 반려인들 사이에서는 불만이 폭발직전이다.... 하필 지방선거 앞두고 이런 법이 나와서....ㅠ.ㅠ 다른 무엇보다 체고 40센트 이상은 입마개해야한다는 강제성에 반발이 크다.. 울 강쥐들은 성격자체가 온순하기로 (온순을 뛰어넘어 소심함) 유명한데 몸집이 커보이지만 사실 몸무게 4~6키로 밖에 안나가는 소형견이다.. 그런데 다리가 길어서 체고가 40넘는다... 눈만 조금 크게뜨고 쳐다봐도 고개 푹 숙이고 오는 소심 애교쟁이 티모가...택배아저씨나 배달음식 아저씨를 봐도 무서워서 안방에서 고개만 삐쭉 내밀고보는 ... 요즘 맹견관리법때문에 반려인들 사이에서는 불만이 폭발직전이다....
하필 지방선거 앞두고 이런 법이 나와서....ㅠ.ㅠ
다른 무엇보다 체고 40센트 이상은 입마개해야한다는 강제성에 반발이 크다.. 울 강쥐들은 성격자체가 온순하기로 (온순을 뛰어넘어 소심함) 유명한데 몸집이 커보이지만 사실 몸무게 4~6키로 밖에 안나가는 소형견이다..
그런데 다리가 길어서 체고가 40넘는다...
눈만 조금 크게뜨고 쳐다봐도 고개 푹 숙이고 오는 소심 애교쟁이 티모가...택배아저씨나 배달음식 아저씨를 봐도 무서워서 안방에서 고개만 삐쭉 내밀고보는 티모가 입마개를 해야한다...
문정부를 지지하는 내입장에선 이 불만들을 어케 해야할지 넘나 난감...
하지만 비반려인들 입장에선 환영하는 분위기겠지...
정책이란건 매사 서로의 이해관계가 충돌할 수 밖에 없다고 본다..
모두가 만족하는 정책이란 없다...
반려인과 비반려인이 충돌하는 정책이라면 당연히 여론 주도성은 비반려인이에게 있겠지... 하지만 이왕 규제를 하는 김에 천만 반려인들이 함께 행복할 수 있는 법안도 마련됐으면 좋겠다.. 규제에 의해 자유로운 산책이 더 힘들어진 반려인들을 위한 애견공원이라던가 무분별한 학대가 이뤄지는 개공장에 대한 단속, 그리고 공장 시스템에 의해 태어나 물건처럼 팔리는 반려동물들...그리고 살아있는 생명체에 가해지는 가혹한 학대에 대한 규제와 복지등도 함께 이루어지길 바란다... 모두가 함깨 사는 사회에서 내 입장만 충족될 순 없겠지만
어느 한쪽의 희생만을 강요하는 정책이 아닌 좀 더 효율적인 정책이 나오길 바란다... #아이쥐 #멍스타그램🐶 #italiangreyhound #iggy #독스타그램 #greyhound #hound #instadog #dogstagram #보리 #니모 #쵸파 #티모 #instapets #반려동물법 #동물복지 #맹견관리법 #함께사는사회
Read more
 #MeToo #WithYou 김해 동광초등학교를 다니던 4학년때의 일이다. 엄마가 다니지말라고했던 지름길로 집을 가고있었다. 아직도 기억이 나는 파란 대문의 집에서 아저씨가 슬리퍼를 ...
Media Removed
#MeToo #WithYou 김해 동광초등학교를 다니던 4학년때의 일이다. 엄마가 다니지말라고했던 지름길로 집을 가고있었다. 아직도 기억이 나는 파란 대문의 집에서 아저씨가 슬리퍼를 쓱쓱 끌면서 나왔다. 자기가 신기한 것을 보여주겠다며 바지를 벗고 본인의 성기를 내놓았다. 소리를 치면서 도망갔다. 집에 도착해서 숨을 가다듬지도 못한 상태로 엄마에게 말씀드렸다. 그렇게 엄마는 한동안 학교 주변을 자진해서 단속하러 오시곤 하셨다. 그리고 이건 중학교때의 일이다. 교복을 크게 맞췄는데도 교복은 빠르게 작아졌다. 내 몸의 2차성징을 가릴 수 없었다. ... #MeToo #WithYou
김해 동광초등학교를 다니던 4학년때의 일이다. 엄마가 다니지말라고했던 지름길로 집을 가고있었다. 아직도 기억이 나는 파란 대문의 집에서 아저씨가 슬리퍼를 쓱쓱 끌면서 나왔다. 자기가 신기한 것을 보여주겠다며 바지를 벗고 본인의 성기를 내놓았다. 소리를 치면서 도망갔다. 집에 도착해서 숨을 가다듬지도 못한 상태로 엄마에게 말씀드렸다. 그렇게 엄마는 한동안 학교 주변을 자진해서 단속하러 오시곤 하셨다. 그리고 이건 중학교때의 일이다. 교복을 크게 맞췄는데도 교복은 빠르게 작아졌다. 내 몸의 2차성징을 가릴 수 없었다. 그리고 나는 같은 학원 남자애들이 내 “젖탱이”를 만지고 도망가기 내기를 하는 것을 들었다. 또 중학교때의 일이다. 초등학생때부터 운동회때가 되면 나름 계주 선수로 뽑혔다. 중학교 3학년 이어달리기를 하고 교실로 돌아가는 계단에서 나는 내 가슴이 흔들려 “꼴린다”는 말을 들었다. 이 이외에도 여전히 어린 학생일때 나는 버스나 지하철에서 내 몸을 만지는 소름끼치는 손길을 무서워 쳐내지못했고, 5년 유학을 하고 잠시 한국에 들어가있던 1년동안 친구와 서면 자라에서 쇼핑을 하다가 길에서 뛰어 들어온 한 사람이 몸매가 마음에 들어서 그런데 연락처를 달라고 하면서 내 몸을 훑으며 손으로 내 몸을 형상화 시키는 상황을 맞닥뜨리기도했었다. 서면 알라딘 서점에서 책을 고르고있는데 책 고르는걸 도와달라고 접근했던 한남자는 내가 번호를 주지 않겠다고 하자 알라딘 서점에서부터 교보문고까지 날 쫒아와 무력으로 끌고 가려고했다. 다행히 주변 회사에서 일하는 직장인분들이 그 남자와 나를 떨어트려주셨지만 그 남자의 분노에 찬 눈빛과 “씨팔년이 한번대주는게 그렇게 어렵냐”라는 말은 절대 잊지못한다. 내가 말한 이 수많은 일들은 그나마 “약한”수위의 피해다. 나는 아직도 아물지 않은 내 상처를 안고가야하는 survivor이다. 그 어떠한 이유로도 피해자에게 책임을 전가해서는 안된다. 나는 이 많을 일들을 당해서는 안되는거였다. 나는 이 끔찍한 일들을 당했던 이유가 아니다. 그렇기에 정말 진실된 마음으로 미투운동을 지지한다.
Read more
ㅡ 욱이가 여태 한번도 하지 않은 거짓말을 했다 숙제를 완벽하게 하고 노는데 어제는 가방정리까지 다 끝났으니 엄마는 안봐도 된다하드라 그래서 배움공책에 싸인도 해야하고 수학숙제는 채점까지 ...
Media Removed
ㅡ 욱이가 여태 한번도 하지 않은 거짓말을 했다 숙제를 완벽하게 하고 노는데 어제는 가방정리까지 다 끝났으니 엄마는 안봐도 된다하드라 그래서 배움공책에 싸인도 해야하고 수학숙제는 채점까지 해서 가얀디야 라며 가방 줘봐랬드니 선생님한테 채점해달라 하고 싶다며 배움공책만 주길래 엄마가 해야된다고 해도 굳이 선생님한테 하고 싶어 라며 끝까지 가방을 지키더이다 존말할때 갖고와 하니 "엄마 캔디 울어" 라며 내 시선을 잠깐 돌리드니 수학책을 싹 숨기는 순간 지와 내가 시선이 딱 마주쳤지 아뿔싸! 당황한 욱이는 "엄마 금방해 1분이믄 끝나 나 알자나 수학잘하는거" "너 ...
욱이가 여태 한번도 하지 않은 거짓말을 했다
숙제를 완벽하게 하고 노는데 어제는 가방정리까지 다 끝났으니 엄마는 안봐도 된다하드라
그래서 배움공책에 싸인도 해야하고 수학숙제는 채점까지 해서 가얀디야 라며 가방 줘봐랬드니 선생님한테 채점해달라 하고 싶다며 배움공책만 주길래 엄마가 해야된다고 해도 굳이 선생님한테 하고 싶어 라며 끝까지 가방을 지키더이다
존말할때 갖고와 하니 "엄마 캔디 울어" 라며 내 시선을 잠깐 돌리드니 수학책을 싹 숨기는 순간 지와 내가 시선이 딱 마주쳤지 아뿔싸!
당황한 욱이는
"엄마 금방해 1분이믄 끝나 나 알자나 수학잘하는거"
"너 머냐 숙제했다매"
"아니~ 금방한다니까"
"스돕!"
"엄마 진정해 나 금방해"
"스돕!! 너 왜 숙제 안해놓고 했다했어"
"엄마가 때릴까봐"
"머? 머라고 내가 니 숙제 안하믄 언제 땔디! 나쁜말하거나 말 안들을 때 때렸제"
"엄마 지금 나 때릴라고 마음먹고 있자나 진정해 흥분을 가라앉히고 내말 들어봐 "
"나 참나~ 말해봐"
"엄마 엄마는 화나면 왜 흥분을 해. 마음을 편하게 먹고 숨을 셔. 진정해. 금방 끝나. 매 찾을라고 일어서지마. 그냥 앉아있어.(내 양팔을 꽉 잡으며)
"김형욱! 거짓말은 나쁜거여 어서 거짓말을 해 엄마는 거짓말이 제일 싫어"
"엄마 잘못했어 지금 생각하니 내 생각이 잘못됐어"
"자 거짓말을 하게 한 머리를 맞아야할까 거짓말을 한 입이 맞아야할까 아님 거짓말과 함께 행동 한 몸포함 해서 대표로 손바닥 한대로 끝낼까 선택해"
"엄마 엄마는 내가 싫어? 나 죽일꺼야? 머리 때리면 머리가 깨져서 죽고 입을 때리면 숨을 못셔서 죽고 손을 때리면 손이 부러져서 아무것도 할 수 없어서 난 죽을거야 엄마는 내가 죽길 바래?"
"머라고? 머시 어찐다고? 내가 니를 머더러 죽여야 엄마는 니 잘되라고 글고 아들! 거짓말 같은건 다시 하지마라고 혼내는거여 손바닥 한대 맞으면 그 아픔때문에 다신 거짓말 안할건게"
"엄마 그러니까 아프게 때린다는거자나 엉엉엉엉 동네사람들 엄마가 저를 죽일라고 해요"
"야 말이 되는 소릴 해 손대 빨리"
"으아아아악"
(손바닥 한대맞고 바닥에 눞더니 기절해야해 라며 기절ㅡㅡ)

결국 콧물 눈물범벅에 땀으로 목욕까지 하는 바람에 욱이 아빠가 다시 다 씻기고 엄마한테 가보라며 나한테 보냈다
꼬옥 안아주며 엄마한테 혼이 나더라도 거짓말은 하지않는거야 숙제를 못했으면 늦더라도 다시 하면 되는거니까 그랬으면 엄마가 이렇게 속상하면서까지 너를 때리지않았겠지
알겠어?
엄만 우리 아들 없이 못살아 엄마가 우리아들 얼마나 좋아하는데 라며 뽀뽀해줬더니 안겨 펑펑 울었다 미안함과 짠함이.... 조금 진정 된 후 아빠가 실실 건들었다 그래서 화가 난 아들은 방문에 메모지를 급허게 써붙여놓곤 문을 걸어잠궜다(연필이 너무 연해서 그위에 따라 씀)
#아들 #거짓말 #한숨 #혼남 #손바닥 맞음
#콧물 #눈물 #범벅 #기절 이라고 말하고 기절
#욱이 말듣다 보면 #웃음나옴 #참기
#엄만 #속상해 #미안해 #다음부터 #진정할게
Read more
연초에 고생한 나를 위한 스페셜 자가 선물. 1팩에 만원돈하지만 이건 과히 명물일세. 시중에 파는 400~600엔짜리 시메사바는 식초에 너무 오래 재워서 식감이 뻣뻣할뿐아니라 마치 ...
Media Removed
연초에 고생한 나를 위한 스페셜 자가 선물. 1팩에 만원돈하지만 이건 과히 명물일세. 시중에 파는 400~600엔짜리 시메사바는 식초에 너무 오래 재워서 식감이 뻣뻣할뿐아니라 마치 3년묵은 김치마냥 신맛이 너무 강한데 이 제품은 한마리 600그램이상의 대형고등어로 인공감미료 없는 자체식초를 사용하여 과하지않게 초절임했다. 생선이 크니 살의 조직감이 탄탄하고 속살은 마치 생물마냥 부드러운 상태를 유지한 절묘한 타협점에 이르러 나의 혀에 카타르시스를 전해주는구나. 마지막 시메사바는 평소 마트에서 600엔정도에 살수있는 ... 연초에 고생한 나를 위한 스페셜 자가 선물.
1팩에 만원돈하지만 이건 과히 명물일세.

시중에 파는 400~600엔짜리 시메사바는
식초에 너무 오래 재워서 식감이 뻣뻣할뿐아니라
마치 3년묵은 김치마냥 신맛이 너무 강한데
이 제품은 한마리 600그램이상의 대형고등어로
인공감미료 없는 자체식초를 사용하여
과하지않게 초절임했다.
생선이 크니 살의 조직감이 탄탄하고
속살은 마치 생물마냥 부드러운 상태를 유지한
절묘한 타협점에 이르러 나의 혀에 카타르시스를 전해주는구나.

마지막 시메사바는 평소 마트에서 600엔정도에
살수있는 제품중 가장 맛이 좋다고 자평하던
녀석이었는데 우연히 포장지를 보니 같은 회사제품이었다.
"타케와"식품 믿음이 갑니다!
Read more
3월 나의 #문화로운아카이빙 . <꿈의 제인> by 조현훈 <목소리의 형태> by 야마다 나오코 <겟아웃> by 조던 필레 <<IMA PICKS>> @일민미술관 <앨리스 ...
Media Removed
3월 나의 #문화로운아카이빙 . <꿈의 제인> by 조현훈 <목소리의 형태> by 야마다 나오코 <겟아웃> by 조던 필레 <> @일민미술관 <앨리스 죽이기> by 김상규 <나무가 나에게> by 안용우 <모자란 기억> by 박군제 <사람이 산다> by 송윤혁 <예감은 틀리지 않는다> by 리테쉬 바트라 <공동정범> by 김일란, 이혁상 ‘현대카드 curated 40 : Out of Tiny Desk’ by 씽씽 SSINGSSING . 시작은 하고 끝을 내지 못 한 책이 많은 한 달.. 그래도 좋은 영화, ... 3월 나의 #문화로운아카이빙
.
<꿈의 제인> by 조현훈
<목소리의 형태> by 야마다 나오코
<겟아웃> by 조던 필레
<<IMA PICKS>> @일민미술관
<앨리스 죽이기> by 김상규
<나무가 나에게> by 안용우
<모자란 기억> by 박군제
<사람이 산다> by 송윤혁
<예감은 틀리지 않는다> by 리테쉬 바트라
<공동정범> by 김일란, 이혁상
‘현대카드 curated 40 : Out of Tiny Desk’ by 씽씽 SSINGSSING
.
시작은 하고 끝을 내지 못 한 책이 많은 한 달.. 😤
그래도 좋은 영화, 다큐 많이 보고, 공연도 가고 전시도 가고 뿌듯
.
#예감은틀리지않는다 를 봤던 날 너무너무 피곤해서
일찍 자야겠다고 생각했는데, 뭐에 홀린 듯 캐치온 VOD를 뒤지다 재생버튼을 눌렀다. 너무나 빠르게 깊이 빠져들었다. 영화적 완성도를 위해 거기서 이야기가 끝나는 게 맞았지만 ‘좀 더 보고 싶다’라는 생각을 했다.
참 인간적인 영화라고 생각한다. 제멋대로 기억하고, 넘겨짚고, 진심이나 배려보다 자만이 앞선 친절과 사과.. 사과할 것이 많았던 한 남자의 뒤늦은 반성문 같은 영화. ‘주인공이 성장했어요’ 보다 ‘아직 멀었어요’라고 말하는 것 같았다. 아마 우리 모두 그런 채로 삶을 마감하게 될테니. #TheSenseOfAnEnding
Read more
 #오션 #morethanwords #결혼식 #공연장만듬 #이현 #결혼 #축하 #세상따뜻한사람 #잘생김주의 #옆에가면오징어됨 #검색순위1위 #태양민효린 #이김<span class="emoji emoji270c"></span> #ㅋㅋㅋ 늘 ...
Media Removed
#오션 #morethanwords #결혼식 #공연장만듬 #이현 #결혼 #축하 #세상따뜻한사람 #잘생김주의 #옆에가면오징어됨 #검색순위1위 #태양민효린 #이김 #ㅋㅋㅋ 늘 감사한 우리형. 결혼축하ㅎㅎ #오션 #morethanwords #결혼식 #공연장만듬 #이현 #결혼 #축하 #세상따뜻한사람 #잘생김주의 #옆에가면오징어됨 #검색순위1위 #태양민효린 #이김✌ #ㅋㅋㅋ

늘 감사한 우리형. 결혼축하ㅎㅎ
 #도자기 #시인 #도예가 #창녕 . 1년만에 만난 시인. 그가 악수를 청해온 손에는 이제 고운 진흙이 말라붙어 있었다. 손금에 박혀 굳은 진흙. 그는 전통가마가 있는 도자기 공방에 나를 초대해주었다. ...
Media Removed
#도자기 #시인 #도예가 #창녕 . 1년만에 만난 시인. 그가 악수를 청해온 손에는 이제 고운 진흙이 말라붙어 있었다. 손금에 박혀 굳은 진흙. 그는 전통가마가 있는 도자기 공방에 나를 초대해주었다. 흙은 시인과 도예가의 손에 의해 빚어져 가마 속에 들어가 1400°c의 열을 두 번 견뎌낸 끝에 비로소 도자기로 완성된다고 하였다. 수분을 머금은 고운 흙으로 빚어진 토기가 가마 속에 가득 찰 만큼 만들어지면, 토기는 그제서야 익혀질 기회를 얻는다. 시인의 부인인 도예가는 가마에 불을 뗄 때는 소나무의 껍질만을 이용한다고 하였다. 가마의 온도는 토기를 녹일 정도로 뜨거우면 ... #도자기 #시인 #도예가 #창녕
.
1년만에 만난 시인. 그가 악수를 청해온 손에는 이제 고운 진흙이 말라붙어 있었다. 손금에 박혀 굳은 진흙. 그는 전통가마가 있는 도자기 공방에 나를 초대해주었다. 흙은 시인과 도예가의 손에 의해 빚어져 가마 속에 들어가 1400°c의 열을 두 번 견뎌낸 끝에 비로소 도자기로 완성된다고 하였다. 수분을 머금은 고운 흙으로 빚어진 토기가 가마 속에 가득 찰 만큼 만들어지면, 토기는 그제서야 익혀질 기회를 얻는다. 시인의 부인인 도예가는 가마에 불을 뗄 때는 소나무의 껍질만을 이용한다고 하였다. 가마의 온도는 토기를 녹일 정도로 뜨거우면 불가하였고, 그렇다고 하여 토기가 설익을 정도로 미미해서는 안 되었다. 토기를 알맞게 익히고, 겉에 칠해진 유리형질의 잿물만이 녹아 토기를 감싸게 할 정도의 온도. 소나무의 껍질은 그 알맞음을 조성하는데 유용하다고 그녀는 말해주었다. 가마골에 오고 나서 나는 생경하게 다가오는 ‘불’의 용도에 대해 새삼스러운 깨달음을 얻었다. 굳게 잠긴 아파트 안에 화재가 발생하여 방화문을 파쇄하고 진입한 끝에 마주하는 ‘불’과 가마골에서 부부가 다루는 ‘불’은 본질적인 차이가 있었다. 내가 주로 경험하는 불은 온갖 가연물을 태워 없애는 ‘파괴의 신’이었으나, 그들이 숭배하는 불은 자기(磁器)를 견고하게 하고 광택과 문양을 지어주는 ‘성숙의 신’이었다. 공방에 빼곡하게 들어찬 부부의 도자기는 똑같은 것이 없었고, 표면이 매끈하지도 않았다. 그들이 창조한 도자기에는 ‘결’이 남아있어 비늘처럼 보이기도, 혹은 무늬처럼 여겨지기도 하였다. 시인에게 까닭을 물으니 소적대성(小積大成)이라는 말을 내게 해주었다.
.
. '작은 것이 쌓이고 쌓여 큰 것을 이룸.’
.
그들의 도자기는 말처럼 천천히 진행되어 지어진 것이다. 그래서 누적된 ‘느림’이 길러낸 도기에는 나이테가 패어있었던 것이다. 파도의 이랑과 고랑처럼, 바람결의 문양처럼 성장한 도자기는 표면을 매끈하게 성형하지 않았다.
.
손바닥에 그어진 금은 그곳에 운동가능성이 있음을 나타낸다. 인간의 손금처럼 자기 고유의 주름을 소유하고 있는 그릇. 움직임이 있어 가능하였던 시간의 퇴적물은 기뻤던 경험, 고통스러웠던 기억, 성취의 기쁨과 실패의 아쉬움이 인간의 얼굴에 주름져 저장되어 있는 것처럼 창조주의 애환을 한몸에 품고 있었다.
.
항구히 새 것을 갈망하는 사회. 가족을 보다 잘개 썰어 나누고 공유의 개념을 지워낸 사회는 사람들에게 새 제품을 구입할 것을 지속적으로 종용한다. 규격에 맞게 정량화되고 적재하기 좋도록 평평하며, 반듯하고 돌출된 부분이 없는 상품. 그것들은 ‘1인 가구’라고 통칭되는 고독한 사람들에게 공급된다. 여자는 남자를 증오하고, 남자는 여자를 혐오하는 세태에 혼자 가구를 이룬 사람들은 “가구”라는 말의 품격에 걸맞도록 모든 세간을 새로 들여야 한다. 너무나 매끌매끌한나머지 만든 이의 숨결과 시간이 머물 수 없는 물건들말이다. .
나는 어제 부부가 키운 그릇들에 술과 음식들을 담아 나누어 먹었다. 흙의 혼합, 유약의 배합, 뗄감의 성격과 구워진 온도에 따라 생김이 모두 제각각인 작품들은 ‘우주의 무작위성’을 닮아 영롱했다. 나는 그 중에서 푸른 빛이 나는 것이 제일 좋았다. . . ‘성숙의 신’이 여물게한 그릇. 그곳에 담긴 막걸리는 내 마음을 영글게 했다. 두 분께 다시 한 번 감사하다는 말을 전해드리고 싶다.
Read more
꺄아아아아아아아아아악<span class="emoji emoji1f604"></span><span class="emoji emoji1f604"></span> 최형우선수 4년 100억 계약<span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji2764"></span> . . (더 받은 것 같다는 소식도있지만...) 학원에서 친구한테 소식을 들었을 때 놀라움을 감추지 못함<span class="emoji emoji1f64a"></span><span class="emoji emoji1f64a"></span><span class="emoji emoji1f64a"></span> 나는 ...
Media Removed
꺄아아아아아아아아아악 최형우선수 4년 100억 계약 . . (더 받은 것 같다는 소식도있지만...) 학원에서 친구한테 소식을 들었을 때 놀라움을 감추지 못함 나는 삼성에서 차우찬선수하고 최형우 선수는 무조건 잡을 줄 알았다는.. 포지션은 어떻게 될지! 기아에 오신걸 환영해요❣❣❣ 올해 타자 부분 최고선수 내년에도 올 시즌처럼 좋은모습 보여주실 수 있죠?😶 . . 우리 나비도 저번에 기아랑 40억 재계약 했을 때 얼마나 기분이 좋았는지 2009 시즌 너무너무 대박이였지 그때 홈런은 잊을수가없다 올시즌 ... 꺄아아아아아아아아아악😄😄
최형우선수 4년 100억 계약🙌❤
.
.
(더 받은 것 같다는 소식도있지만...)
학원에서 친구한테 소식을 들었을 때 놀라움을
감추지 못함🙊🙊🙊
나는 삼성에서 차우찬선수하고
최형우 선수는 무조건 잡을 줄 알았다는..
포지션은 어떻게 될지!
기아에 오신걸 환영해요❣❣❣
올해 타자 부분 최고선수👍✌
내년에도 올 시즌처럼 좋은모습
보여주실 수 있죠?😊😶
.
.
우리 나비도 저번에 기아랑 40억 재계약 했을 때
얼마나 기분이 좋았는지❤🐯
2009 시즌 너무너무 대박이였지
그때 홈런은 잊을수가없다🙊
올시즌 정말 잘해줬고 막바지때는 부상때문에
조금아쉽긴했지만 더 잘할거라믿고
우리 기아에서 꼭 은퇴하길😋
.
.
햄종선수는 과연 어떻게 될까...😂
.
.
.
.
#삼성라이온즈 #삼성 #samsung #samsunglions #최형우 #최형우선수 #기아타이거즈 #최강기아 #kia #프로야구 #야구 #KBO #kiatigers #김기태 #양현종 #FA #5위 #맞팔 #선팔 #갸팬 #f4f #l4l #⚾ #🐯
Read more
네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다. . 앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 ...
Media Removed
네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다. . 앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 겁나 비싼 나머지 밤 비행기로 먼저 간 다음 게스트하우스에서 숙박을 하고 그후에 접선하는것이 차라리 개이득레알밥도둑한그릇뚝딱띵또롱똥 이라는 결론을 내리고 혼자 월요일밤 김포에서 호로록 제주로 날아갑니다. . 평소 성격이 느긋한 저는 없는 여유 부리다 수속시간이 촉박해져 호다닥 공항으로 튀어가던 중이었는데 난데스까? 역시 저가항공 클라쓰. 1시간이 지연되서 1차위기를 ... 네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다.
.
앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 겁나 비싼 나머지 밤 비행기로 먼저 간 다음 게스트하우스에서 숙박을 하고 그후에 접선하는것이 차라리 개이득레알밥도둑한그릇뚝딱띵또롱똥 이라는 결론을 내리고 혼자 월요일밤 김포에서 호로록 제주로 날아갑니다.
.
평소 성격이 느긋한 저는 없는 여유 부리다 수속시간이 촉박해져 호다닥 공항으로 튀어가던 중이었는데 난데스까? 역시 저가항공 클라쓰. 1시간이 지연되서 1차위기를 가까스로 모면합니다.
.
드뎌 뱅기는 이륙하고 미세먼지 그득한 서울을 벗어나며 순조로운 그때 갑자기 앞에 있던 아기가 아 응애에요 레알 테러를 시작하는데 애기 엄니께서 우쭈쭈 어르고 달래고 난리브르스를 춰도 아기(이새끼가)는 울음을 멈출 생각이 없었습니다. 그러자 겉으로는 온화하지만 마치 가면뒤엔 개정색을 빨고있는듯한 승무원님께서 오더니 에엥? 아기에게 부채질을 하니 뚝딱하고 울음을 멈추는겁니다. 그렇게 저는 오졌따리 꿀잠에 빠지고 옆에 있던 여성분과 쌍으로 헤드뱅잉을 하며 제주공항에 착륙합니다.
.
제주공항에서 제주시내 게스트하우스로 가는 365번 버스(리얼 독수리요새 목디스크 각)를 타고 음청난 속도로 목적지 정류장에 도착합니다. 감사합니다 기사님ㅎㅎ(뒤질뻔). 어쨌든 엘리베이터 없는 3층에있는 게하에 캐리어 가방을 들고 당당히(안 힘든척 헉헉 거리며) 입성한 저는 방안내를 받고 20시에 게하 사람들끼리 거실에 모여 소소하게 파티를 한다는 소식에 쿨하게 참석용의를 밝힙니다.
.
그러나 사실 소심한 구석이 있는 찐따아싸인 저는 막상 20시가 되자 부끄러워 방에 박혀 나가지 못하다가 스텝분에게 끌려 나가게 되는데요. 첨 만난 사람들끼리 소소하게 사는 얘기를 하다가 이 게하는 특이하게 투어도(투어비를 내면 하루동안 사장님 차로 4~5명이 이동하며 명소, 맛집 투어를 하며 고급진 대포 카메라로 인생샷을 찍어주십니다) 함께 한다는 사실을 알게됩니다.
.
다음날 혼자 다닐 예정이던 저는 내일 할거 읍으면 투어나 가자는 급 스카웃 제의를 받고 고민하다 결국 퀘스트를 수락합니다. 하지만 파티가 끝나고 다른 사람들이 2차를 가기전 사장님께 인원부족으로 투어는 쫑났다는 말을 듣고 라져댓 그 길로 저는 씻고 발 닦고 취침을 합니다.
.
담날 느긋하이 늦잠을 자고 어디 한번 꼴리는데로 돌아다녀 볼까 하고 있는 찰나 같은방 룸메였던 수의사 형이 갑자기 안가요?라는 겁니다. 롸? 적잖이 당황한 저는 거실에 나가보니 투어를 위해 기다리고 있는 사람들이 있는겁니다. 전날 밤 제가 불참여했던 2차에서 으싸으쌰 투어팟이 재결성되고 사장님은 제가 2차 자리에 없었다는걸 깜빡하고 다른 사람들에게 저도 간다고 말해 놓은 상황같은 상황이었던거죠.
.
뭔가 안 가면 나쁜놈이 될것같은 이 불편한 상황속에 기다리는 사람들에게 죄송해서 저는 그냥 머리 손질을 포기하고 모자를 쓴뒤 대충 벚꽃 배경에 찍으면 이쁘겠다 싶은 옷들을 급 머리에 시뮬레이션 한 뒤 호다닥 걸치고 나가는데 여기서 이게 음청난 실수였던 겁니다.
.
투어는 벚꽃 배경으로만 하는게 아니었다는 거죠(그리고 벌써 아재가 되버린 저는 패션센스가 심히 부족함니다). 덕분에 칙칙한 옷을 입고 모자를 눌러쓴 저는 흡사 노동자와 같은 몰골로 투어를 떠나게 되는데, 같이간 누님들은 머리에 소품에 흰 드레스에 만반의 준비를 갖춘 상황, 어따 던져놓고 찍어도 인생샷이 나오는 반면 저는 한 장 한 장 찍은 사진을 볼때마다 깊은 빡침과 후회가 몰려왔습니다.
.
사려니숲, 녹차밭, 동백꽃길, 광치기해변, 녹산로 등 가는 장소마다 사진을 찍으면 신박하게도 저는 보호색 띈 카멜레온 마냥 그 배경과 어울리는 노동자가 되는 기적을 보여줍니다.
.
이제 하루하루 테마를 정해 장소와 함께 제 노동자 포토들을 올려볼까 하는데요. 삼삼할 때 보시면 재미질듯 합니다. 사장님께서 거의 600장에 육박하는 퀄리티 사진을 찍어주셔서 그래도 건질게 있긴 있더군요.
.
이런 글 쓰지도 않는데 뭔가 여행 할 때마다 기록을 안해서 아깝다는 생각도 들고 블로그 만들기는 귀찮고 소셜미디어에서 관종짓도 하고싶은 마음과 함께 저으 팔로워들도 함께 하자는 취지에서 쓸데없이 조오홀라 긴 노잼글을 써봤습니다. 여기까지 읽으셨으면 진짜 할 일 없으신걸로 알고 감사합니다.
.
p.s. 이거 번역누르면 다 개소리일텐데 미국친구들 한테 언팔당할 각
Read more
오늘(화) 오후 7시, 오프닝과 함께 전시가 시작됩니다. #repost #아카이브봄 @lucien1893 ・・・ 유령도시의 기념품 기억(memory)이란 불어로 수브니어(souvenir), ...
Media Removed
오늘(화) 오후 7시, 오프닝과 함께 전시가 시작됩니다. #repost #아카이브봄 @lucien1893 ・・・ 유령도시의 기념품 기억(memory)이란 불어로 수브니어(souvenir), 즉 기념품과 같은 단어이다. 기념품(souvenir)은 여행 혹은 어떤 일을 기념하기 위해 사오는 물건이다. 지극히 개인적인 경험의 상징물로써 존재하는 기념품은 그 가치가 소유자의 의지로 정의되고 향유된다. 관광산업에서 소비되는 기념품은 종종 지리학적 정보를 제공하면서 관광객들로 하여금 여행지의 향수를 불러일으키는 기념비적인 ... 오늘(화) 오후 7시, 오프닝과 함께 전시가 시작됩니다. #repost #아카이브봄 @lucien1893
・・・
유령도시의 기념품

기억(memory)이란 불어로 수브니어(souvenir), 즉 기념품과 같은 단어이다. 기념품(souvenir)은 여행 혹은 어떤 일을 기념하기 위해 사오는 물건이다. 지극히 개인적인 경험의 상징물로써 존재하는 기념품은 그 가치가 소유자의 의지로 정의되고 향유된다.
관광산업에서 소비되는 기념품은 종종 지리학적 정보를 제공하면서 관광객들로 하여금 여행지의 향수를 불러일으키는 기념비적인 이미지로 상품화된다. (예를 들어 에펠탑 이미지는 엽서, 자석, 열쇠고리, 미니어처조각상, 컵, 숫가락, 접시, 펜 등등 다양한 형태로 형상화되고 아이콘이 된다.) 하지만 빠르게 변하는 도시를 단 하나의 아이콘으로 정의할 수 있는 기념품은 무엇이 있을까? 아니면 변화 속에서 사라지는 지극히 개인적인 시간과 공간을 기념할 수 있는 것은 무엇이 있을까? 사라짐의 기표를 가시화 할 수 있는 방법이 있을까?
이번 프로젝트는 이러한 질문으로 시작해서 이인조(김혜수,손정민)의 사적인 기억과 공간에서부터 사라져 버린 것들, 이동과 단절로 방치된 시간을 되돌아보고 기념하고자 한다.

이인조 (김혜수, 손정민)
아카이브봄
2018.03.20-04.10
오프닝 공연(03.20일 7pm) : Jimmy Sert, 이윤호
스크리닝: Sander van der Eijk "Earthly possessions"
Luuk Schröder "Measurement, 부암동"
황주영 "Gravestone/Apartment"
김혜수 "Non-linear Afterimages"
후원: 서울문화재단

#오일소 #보일소 #사일소
#유령도시의기념품
Read more
4월부터 7월까지 세달간 수창청춘맨숀에서 워크샵을 진행하게 되었습니다. 평소 책방에 오시는 분들 중에 독립출판 제작 관련해서 궁금해 하시는 분들이 많은데요, 이번 기회에 워크샵에 참가해보시면 ...
Media Removed
4월부터 7월까지 세달간 수창청춘맨숀에서 워크샵을 진행하게 되었습니다. 평소 책방에 오시는 분들 중에 독립출판 제작 관련해서 궁금해 하시는 분들이 많은데요, 이번 기회에 워크샵에 참가해보시면 도움이 많이 될듯 합니다. 많은 관심 부탁드려요 . . <2018 수창창작학교> - 장소 수창청춘맨숀(대구시 중구 달성로26길 32) . - 신청방법 프로필의 링크에서 신청서 작성 후 전송 . - 유의사항 세 개 워크샵의 일정이 상이하니 상세히 확인바랍니다. 개별 워크샵 중복 신청도 가능합니다. 워크샵 중도 포기 시에는 환불이 되지 않습니다. 6월 ... 4월부터 7월까지 세달간 수창청춘맨숀에서 워크샵을 진행하게 되었습니다. 평소 책방에 오시는 분들 중에 독립출판 제작 관련해서 궁금해 하시는 분들이 많은데요, 이번 기회에 워크샵에 참가해보시면 도움이 많이 될듯 합니다. 많은 관심 부탁드려요 🌸
.
.
<2018 수창창작학교>
- 장소
수창청춘맨숀(대구시 중구 달성로26길 32)
.
- 신청방법
프로필의 링크에서 신청서 작성 후 전송
.
- 유의사항
세 개 워크샵의 일정이 상이하니 상세히 확인바랍니다.
개별 워크샵 중복 신청도 가능합니다.
워크샵 중도 포기 시에는 환불이 되지 않습니다.
6월 중에 창작물을 공유하는 네트워크 파티가 열릴 예정입니다.
.
- 문의
mobile. 김인혜 010-3815-2558
instagram. 더폴락 thepollack5
.
.
📝📝📝
영향력과 함께하는 <독립출판 글쓰기>
글의 재료인 소재를 직접 찾는 것부터 글을 마무리하기까지 글쓰기의 과정을 함께 합니다. 매주 쓰고 읽고 합평합니다. 글쓰기에 관심 있으신 분, 글쓰기가 막막하신 분, 독립출판으로 책을 만들고 싶으신 분, 자기가 쓴 글의 장단점이 궁금하신 분들 함께해요.
.
일시
2018년 4월 18일 ~ 5월 9일 (4주 과정)
매주 수요일 오후 8시 ~ 10시
.
인원
최대 10명
.
참가비
7만원
.
내용
1주차: 글이 탄생하는 순간 - 일단 쓴다 뭐든 쓴다 막 써 본다
2주차: 작품이 되는 글 - 발견하고 확장하기
3주차: 좋은 문장이란? - 줄이기의 마법
4주차: 완성도 있는 글쓰기 - 퇴고의 여러 방법
.
강사 : 김정애
키친테이블라이팅 계간문예지 <영향력>을 만들며 글을 씁니다.
.
.
🎸🎸🎸
타바코북스 기탁과 함께 하는 <내가 만드는 노래>
자신이 쓴 글로 노래를 만들며 곡 만드는 과정을 체험해봅니다. 전문적인 기술보다는 기초 단계를 전반적으로 배우면서 심화과정을 스스로 찾아갈 수 있는 입문과정입니다.

일시
2018년 5월 16일 ~ 6월 13일 (5주 과정)
매주 수요일 오후 8시 ~ 10시
.
인원
최대 8명
.
참가비
9만원
.
내용
1주차: 코드 속 멜로디 - 곡 구조에 대한 이해
2주차: 맑거나 흐르거나 - 곡 분위기를 결정짓는 메이저 코드와 마이너 코드
3주차: 패턴의 이해 - 나만의 리듬과 코드워크 만들기 
4주차: 내가 만드는 노래 - 멜로디와 가사 붙이기
5주차: 앞으로 만들어갈 노래 - 둘러앉아 서로의 곡을 들어보고, 지속 가능한 습관 만들기
.
준비물
* 1인 1기타 필수
*초급자를 위한 수업으로 직접 곡을 만들 수 있고 연주가 가능하신 분들에게는 적합하지 않습니다.
.
강사: 강기탁
싱어송라이터이자 일러스트레이터로 활동하면서 1인 출판사 타바코북스를 운영하고 있다. 두 권의 책과 한 장의 앨범, 콜라보레이션 작업 등 다양한 컨텐츠를 선보이고 있다.
.
.
📚📚📚
고스트북스와 함께 하는 <진메이킹 클래스>
진메이킹 클래스는 소규모 출판사이자 독립서점인 고스트북스에서 2014년도부터 진행해오고 있는 독립출판제작 워크샵입니다. 독립출판에 대한 이해와 책이 만들어지는 전반적인 과정을 배우며 소규모 출판의 한 형태인 작은 책(진zine)을 완성 할 수 있습니다.
.
일시
2018년 6월 20일 ~ 7월 18일 (5주 과정)
매주 수요일 오후 8시 ~ 10시
.
인원
최대 8명
.
참가비
9만원
.
내용
1주차: 독립출판의 이해 - 독립출판이란? 책이 만들어지는 과정
2주차: 컨텐츠 구성 - 책의 내용 구성, 인디자인(편집 프로그램) 다루는 법
3주차: 원고&이미지 만들기 - 인디자인을 이용하여 레이아웃 잡기
4주차: 중간 점검 및 발표 - 개인작업 및 최종 작업물 완성
5주차: 인쇄 & 완성 - 포틀럭 파티를 겸한 책 발표
.
준비물
2주~4주차까지 노트북 필수
.
강사: 류은지
독립서점이자 출판사 고스트북스를 운영하며 드로잉 작업을 하고 있다. 6년 째 다수의 독립출판물을 제작해오고 있으며 책 제작 워크샵 ‘진메이킹 클래스’를 진행 해오고 있다.
#2018수창창작학교 #수창청춘맨숀 #더폴락
#글쓰기 #기타 #독립출판 #워크샵
#영향력 #기탁 #고스트북스
Read more
#씬플이벤트 #창문넘어도망친100세노인 베스트셀러가 연극으로 태어났습니다! 100세 노인의 긴 삶의 여정이 무대 위에 펼쳐집니다 🗺 연극 <창문 넘어 도망친 100세 노인>에 여러분을 초대합니다. 백세 노인의 여행에 함께 해주세요! . 영상 감상 후 친구소환+기대평을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 8.18(토) 15시 공연에 초대합니다! *1인2매/ 현장수령/ 8.16(목)에 DM으로 발표 *공연장소: #대학로자유극장 *발표 후 익일 오전 9시까지 정보를 보내주시지 않으면 당첨이 취소됩니다. . #이벤트에당첨된다면! ... #씬플이벤트🎁 #창문넘어도망친100세노인
베스트셀러가 연극으로 태어났습니다!
100세 노인의 긴 삶의 여정이 무대 위에 펼쳐집니다 🗺
연극 <창문 넘어 도망친 100세 노인>에 여러분을 초대합니다.
백세 노인의 여행에 함께 해주세요!
.
🎁 영상 감상 후 친구소환+기대평을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 8.18(토) 15시 공연에 초대합니다!
*1인2매/ 현장수령/ 8.16(목)에 DM으로 발표
*공연장소: #대학로자유극장
*발표 후 익일 오전 9시까지 정보를 보내주시지 않으면 당첨이 취소됩니다.
.
#이벤트에당첨된다면! #그게정말가능할까
#서현철 #오용 #장이주 #양소민 #김도빈 #이진희 #손지윤 #주민진 #권동호 #이형훈 #연극 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌 #씬플
Read more
더운 여름 날이면 집에서 어떤 일을 끝낼 때마다 꼭 아이스크림을 하나씩 입에 물어야 완전히 일을 마무리하는 것 같은 기분이 든다. 그래서 오늘도 어김없이 집앞 편의점으로 향했다. 어제는 메론맛 ...
Media Removed
더운 여름 날이면 집에서 어떤 일을 끝낼 때마다 꼭 아이스크림을 하나씩 입에 물어야 완전히 일을 마무리하는 것 같은 기분이 든다. 그래서 오늘도 어김없이 집앞 편의점으로 향했다. 어제는 메론맛 스틱 형태의 아이스크림을 먹었으니, 오늘은 초코맛 쭈쭈바를 먹어야지. 아이스크림 꼭지를 뜯어 앞니로 쓱 베어물고 바로 쓰레기 통으로 던졌다. 질질 끌고나온 슬리퍼 소리가 괜히 바로 집으로는 가지 말았으면 하는 신호처럼 들렸다. 그래서 집 근처 공원으로 발길을 옮겼다. 매번 심심찮게 찾던 곳이라 늘 익숙한 곳이어서, 별다른 감흥이랄 건 없었다. 다만 오늘 만큼은 저기, 한 번도 ... 더운 여름 날이면 집에서 어떤 일을 끝낼 때마다 꼭 아이스크림을 하나씩 입에 물어야 완전히 일을 마무리하는 것 같은 기분이 든다. 그래서 오늘도 어김없이 집앞 편의점으로 향했다. 어제는 메론맛 스틱 형태의 아이스크림을 먹었으니, 오늘은 초코맛 쭈쭈바를 먹어야지. 아이스크림 꼭지를 뜯어 앞니로 쓱 베어물고 바로 쓰레기 통으로 던졌다.

질질 끌고나온 슬리퍼 소리가 괜히 바로 집으로는 가지 말았으면 하는 신호처럼 들렸다. 그래서 집 근처 공원으로 발길을 옮겼다. 매번 심심찮게 찾던 곳이라 늘 익숙한 곳이어서, 별다른 감흥이랄 건 없었다. 다만 오늘 만큼은 저기, 한 번도 가보지 않았던 사잇길이 나를 귀신에 홀린 사람처럼 만들어 터덜터덜 그 길을 따라 들어가게 했다.

약간의 우거진 수풀과 한 쪽으로 자그맣게 흐르는 개울물이 있었다. 적당한 온도와 끈적임 없는 습도, 시원하게 부는 바람은 내 몸 구석구석에 때처럼 묻은 피로를 씻고 지나갔다.

무슨 일인지 오늘은 근처에서부터 인적이 드물었고 조용하기까지 해서, 영화 속 한 장면으로 들어온 기분이었다. 그리고 주변을 살피는 시야의 끝에 어느 한 정자의 처마가 곧게 뻗은 모습으로 내 눈에 걸렸다. "신발을 벗고 출입하시오."라는 팻말은 이곳에 누워도 좋다는 허용의 텍스트로 읽혔고, 몸은 이미 생각이 시키는대로 따라가고 있었다.

물론 풀잎을 스치는 바람소리만으로도 이미 충분했지만, 핸드폰 뮤직 플레이 리스트에서 쳇 베이커의 음악까지 재생시켰다. 지금 이 순간의 행복에 낭만을 더한 것이다.

지금 이 순간, 가장 먼저 생각나는 것이 걱정이나 푸념따위의 것들이 아니라 그 사람이라는 것은 필시, 사랑이렸다.

두 눈을 지그시 감았다. 지금 이 순간을 보이는 것이 아니라, 온전히 피부로만 느끼고 싶었다. 그 사람이 옆에 있었으면 좋겠다고 생각했다. 상상은 짧은 꿈이 되어 잠깐이나마 혼자가 아니게 됐다.

연락을 했다. 고맙다거나 미안하다는 감정 표현이 서툰 나 스스로가 놀랄만큼 애정어린 텍스트를 양손 엄지 손가락으로 담고 있었다.

여전히 쳇 베이커의 재즈 음악은 나를 살살 녹였고, 정자의 상하좌우 기둥이 하나의 액자처럼 자꾸만 눈앞에 펼쳐진 세상을 감상케했다. 이렇게 행복해도 되는 걸까?
가득히도 벅찬 행복이라 어쩔 줄을 모르겠는 찰나, 그에게 답장이 왔다.
"나도 보고싶어요."
두서없이 연결한 나의 복잡하고 감정적인 낱말과 문장들을 보고싶다는 말 한 마디로 읽어낸 것이다. 곧장 내일 퇴근하고 만나자는 약속을 잡았다.

충분하다 못해 넘치는 행복으로 다시 집을 향했다. 그리고, 그렇게 돌아오는 길에 내일이면 만나는 그와의 약속 장소, 근처 꽃집을 검색했다.
-
#글스타그램 #책스타그램 #캘리그라피 #감성 #글귀 #부산 #서울 #울산 #경성대 #럽스타그램
Read more
<span class="emoji emoji1f33f"></span> . 안녕하세요. 좋은 하루 시작하셨어요?*^^* . 오늘은 2주에 한번 돌아오는 건강한 식재료를 소개, 판매하는 메이스꾸러미에 대한 소식입니다. . 이번 꾸러미 제품은 ...
Media Removed
. 안녕하세요. 좋은 하루 시작하셨어요?*^^* . 오늘은 2주에 한번 돌아오는 건강한 식재료를 소개, 판매하는 메이스꾸러미에 대한 소식입니다. . 이번 꾸러미 제품은 저희가 자체 기획하고 판매하는 상품들이라 다른 데서는 구매가 어려운 제품으로, 굳이 제품을 구매하지 않으시더라도 제품 소개를 읽는 것만으로도 식재료에 대한 정보를 넓힐 수 있는 좋은 컨텐츠를 계속 쌓아가는 것도 저희의 목표입니다. . 이번 꾸러미는 모두 4개의 제품을 준비했습니다. 말린부세굴비와 버크셔K 육포, 그리고 전복은 기존에 판매했던 것이고 새로운 제품은 ... 🌿 .
안녕하세요.
좋은 하루 시작하셨어요?*^^* .

오늘은 2주에 한번 돌아오는 건강한 식재료를 소개, 판매하는 메이스꾸러미에 대한 소식입니다.
.

이번 꾸러미 제품은 저희가 자체 기획하고 판매하는 상품들이라 다른 데서는 구매가 어려운 제품으로, 굳이 제품을 구매하지 않으시더라도 제품 소개를 읽는 것만으로도 식재료에 대한 정보를 넓힐 수 있는 좋은 컨텐츠를 계속 쌓아가는 것도 저희의 목표입니다.
.

이번 꾸러미는 모두 4개의 제품을 준비했습니다.
말린부세굴비와 버크셔K 육포, 그리고 전복은 기존에 판매했던 것이고 새로운 제품은 3일간 말려 짭조름한 굴비가 있습니다.
.

구매는 네이버스토아팜에서 가능하며, 프로필 화면에 링크 걸어두었어요.
혹은 네이버에서 메이스꾸러미 검색하세요.
.

저희가 꾸준히 판매하고 있는 말린부세굴비는 좋아하는 분들이 많으시고, 가격대비 너무 좋다는 의견이 대다수입니다. 저 역시도 아주 좋아하는 제품이구요. 
그래서 몇 달에 한 번씩 진행을 해서 밥반찬으로 늘 두고 드실 수 있도록 하고 있습니다.
.

그리고 버크셔 K로 만든 육포는 먼저 처음 소개를 하면서 단품으로 맛을 볼 수 있도록 했었고 이번에는 좀 더 저렴하게 하기 위해 세트로 준비했습니다.
세트로 하면 가격부담이 적어지는데, 이 제품은 수량이 많지 않아 준비된 수량이 모두 팔리면 일찍 품절이 될 수도 있습니다.
.

또 전복도 있습니다.
역대 판매했던 모든 제품 중에 리뷰가 가장 좋았던 것이 이 전복인데, 너무 신선하고 가격까지 좋아서 마지막 날 재구매율이 엄청 높았던 제품입니다.
먼저 판매했던 것은 최상급 전복이었고, 이번에는 최상급과 함께 특등급 전복도 함께 준비했으니 착오 없으시기 바랍니다.
.
.
✏️✏️✏️ 이렇게 부세굴비, 전복, 육포와 함께 이번에 처음 소개하는 것이 3일 말린 짭조름한 참조기 굴비입니다.
.

처음 식재료 전문가 김진영대표님으로부터 예전 굴비 맛을 회복하고 싶다는 얘기를 듣고, 저 역시도 적극 찬성을 했습니다.
어느 정도 간도 짭짤하고 가격부담은 크지 않은, 명절에 아주 비싸게 먹는 굴비가 아니라 밥반찬으로 쉽게 먹을 수 있는 그런 제품을 만들어보자는 것이었고, 생산자들을 몇 년간 설득하고 있는데 쉽지 않다는 얘기도 하셨었죠.
.
마른굴비를 만들려면 참조기의 크기가 상당히 커야하는데 그렇게 되면 1마리에 십만 원도 넘기 때문에 일반 소비자로서는 쉽게 구매를 하기 어렵죠. 그러다보니 자연스럽게 6시간 말린 냉동굴비나 아니면 그냥 조기를 먹게 되는 것인데, 조금 더 손이 많이 가고 무게가 빠지더라도 굴비 본연의 맛을 찾아보자는 것이 이 제품의 기획의도입니다. 
저희가 판매하는 이 제품이 굴비 본연의 맛으로 회귀하는 최초의 작업이라고 생각합니다. 굴비를 형태와 무게로 판단하는 게 아니라 맛으로 판단하게 하는 최초의 시도입니다.마른 굴비가 아닌, 기존에 6시간 말리고 나오는 냉동굴비에서 한 단계 더 업그레이드 시켜 3일간 말려 간이 제대로 맞는 참조기로 만든 밥반찬 굴비입니다. .

구매는 네이버 스토아팜을 이용해주세요.
그럼 오늘도 좋은 하루되세요. 고맙습니다.
. .
#메이스꾸러미
#메이스매거진
#여행자의식탁
#밥도둑
#밥반찬
Read more
제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다. 자세한 컨텐츠 확인은 구독 부탁드립니다. Copyright 2015. Sixo all ...
Media Removed
제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다. 자세한 컨텐츠 확인은 구독 부탁드립니다. Copyright 2015. Sixo all rights reserved. CC BY-NC-ND #COMMERCIAL #PHOTOGRAPHER #Sixo #Concert #Party #Pictorial #Fashion #AllKindaPhotography #커머셜 #포토그래퍼 #씩소 #공연 #파티 #화보 #패션 #촬영문의 #01099097560 #Kakao ... 제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다.

자세한 컨텐츠 확인은 구독 부탁드립니다.

Copyright 2015. Sixo all rights reserved.
CC BY-NC-ND

#COMMERCIAL #PHOTOGRAPHER #Sixo
#Concert #Party #Pictorial #Fashion
#AllKindaPhotography
#커머셜 #포토그래퍼 #씩소
#공연 #파티 #화보 #패션
#촬영문의 #01099097560
#Kakao #SixoPnM

새롭지만 전혀 낯설지 않은 한국형 감성매거진, ‘iamfoodstylist’
언제나 우린 새롭고 좋은 것들을 원한다. 하지만 둘러보면 새것들이 주는 기쁨보다는 오래 함께하는 것들, 소소하게 주변에 있는 것들이 주는 기쁨이 더 크다는 것을 깨닫게 된다.
한국의 킨포크라 불리는 감성매거진 iamfoodstylist도 그런 매거진이고 싶다. 그리고 그런 이유에서 인지 어렵지 않고 새롭지만 낯설지 않은 이야기들을 전하고 싶다. 독자들의 이야기에 귀 기울이고 소통하고 나눌 수 있는 것들이 많아지길 바라는 마음에 시작한 매거진이다.
오직 한가지 식재료로만 만들다.
2달에 한번 15일에 발행되는 iamfoodstylist 매거진은 첫 번째 식재료 달걀을 시작으로 매호 한 가지 식재료로 다양한 시선들을 담고 있다.
같은 듯 다른 느낌 그리고 따로 또 같이 펼쳐지는 이야기들은 어쩌면 새롭게 느껴질지도 모른다. 우리 곁에 있던 식재료들의 새로운 발견 그리고 푸드스타일리스트들이 펼쳐내는 요리와 스타일링이 그대의 눈과 마음의 허기를 채워줄 것이다.
푸드스타일리스트들이 모든 걸 만드는 매거진.
애초의 시작은 온라인 웹진 형태로 3년 동안 무가지로 발행하던 매거진이었다. 푸드스타일리스트를 꿈꾸는 친구들과 함께 김현학 푸드디렉터가 아이디어를 뿜어내고 결과물을 만들고자 시작한 이 매거진은 지금은 단순히 우리 안에서 그치는 형태가 아닌 좀 더 많은 사람들과 소통하고 싶어 용기를 냈다. 세상과의 조우를 위해 더 많이 고민하고 기획하고 요리에 사진에 편집까지 어느 하나 놓치고 싶지 않아서 욕심을 부린 매거진이기도 하다.
수익보다는 사람이 전부인 매거진 iamfoodstylist
5500원? 너무 저렴해서 오해를 받고 있는 매거진! 그럼에도 불구하고 사비를 들여 이렇게 만들고 노력하는 이유는 다들 즐겁기 때문이다. 이만한 이유가 있을까?
우리는 비싼 가격보다는 저렴하지만 퀄리티가 있는 감성매거진을 만들고 싶다.
누구든 쉽게 볼 수 있고 요리할 수 있는 세련된 매거진이라는 느낌을 공유하고 싶다.
무작정 우리의 노력과 시간 그리고 인건비나 스타일링을 하는데 힘들었다는 것을 보상받고 싶어 가격을 올리거나 많이 팔리기를 기대하기 보다는 한 분 한 분 알아주는 분들이 생기고 믿어주는 분들 덕에 힘이 나고 즐겁다.
of the Food, by the Foodstylist, for the people
made by Food creative group iamfoodstylist
홈페이지 www.iamfoodstylist.com
공식샵 www.dearblanc.com
오프라인 매장 - 서울시 마포구 서교동 와우산로29라길 12호 1층 02-323-1913
Read more
피드도 사라졌<span class="emoji emoji1f602"></span> 고 ㅋㅋㅋ 제가 지금 웃는게 웃는게 아니어욬ㅋㅋㅋ . 내친김에 #썬크림 소개해드리고 자려구요<span class="emoji emoji1f601"></span> 내일로 미뤘다가는 기약이 없어요 기약이 ㅋㅋ 아시자나요 제 삶을<span class="emoji emoji1f62b"></span> ...
Media Removed
피드도 사라졌 고 ㅋㅋㅋ 제가 지금 웃는게 웃는게 아니어욬ㅋㅋㅋ . 내친김에 #썬크림 소개해드리고 자려구요 내일로 미뤘다가는 기약이 없어요 기약이 ㅋㅋ 아시자나요 제 삶을 ㅋ . 자자‍♀️ 예전에도 몇번 말씀 드렸듯이 전 #썬크림 을 필수중에 필수️라고 생각해요 잠자는시간외엔 집에만 있어도 꼭 바르거든요 평소 전 두타입의 #썬크림 을 상황에 맞게 쓰는데 . ️무기자차 썬크림 이건 피부에 흡수되지않고 얇은막을 형성해서 자외선을 튕겨 나가게해서 차단하는 거구요 그래서 무기자차 썬크림은 천연제품이 많고 #아이 #임산부 #피부가예민한 ... 피드도 사라졌😂 고 ㅋㅋㅋ
제가 지금 웃는게 웃는게 아니어욬ㅋㅋㅋ
.
내친김에 #썬크림 소개해드리고 자려구요😁
내일로 미뤘다가는 기약이 없어요 기약이 ㅋㅋ
아시자나요 제 삶을😫 ㅋ
.
자자🙋‍♀️
예전에도 몇번 말씀 드렸듯이
전 #썬크림 을 필수중에 필수☝️라고 생각해요
잠자는시간외엔 집에만 있어도 꼭 바르거든요😃
평소 전 두타입의 #썬크림 을 상황에 맞게 쓰는데
.
☝️무기자차 썬크림
이건 피부에 흡수되지않고 얇은막을 형성해서
자외선을 튕겨 나가게해서 차단하는 거구요
그래서 무기자차 썬크림은 천연제품이 많고
#아이 #임산부 #피부가예민한 사람들이 쓰기에 적합하죠😃
.
✌유기자차 썬크림
이건 피부에 흡수되어 자외선을 분해하는
형태로 아무래도 화학적 성분이 들어갈수밖에없는 썬크림이예요
욘석의 장점은 흡수가 잘되어야 하니까 발림성이 좋고 백탁이 없다는거예요
.
그래서 전 두타입을 갖고
평소엔 #정용형제 도 같이 쓸수있는 #무기자차썬크림
을 쓰고
방송이나 촬영때문에 메이크업을 해야 할경우는
어쩔수없이 #유기자차썬크림 을 써요😓
.
그리하야🤓
제가 소개해드리고싶은 #썬크림 은
☝️번 무기자차 썬크림
바로바로오오오
#스킨세이버 와 같은 #모라츠 제품인
#썬세이버 예요🤗
.
#모라츠 는 #스킨세이버 뿐 아니라
#썬세이버 도 #폴리고놈 이
기본 베이스로 만들어지는 #천연제품 이라
저뿐 아니라 #정용형제 도 같이 바르고🤗
저희집에 아들 하나 더있죠 ㅋㅋㅋ
사십육살 먹은 #늙은아들 도 같이 발라요😁
.
제가 쓰던 제품을 제주에서 핸펀으로 찍은거라 ㅋㅋ
제품이 약간 지저분해보옄ㅋㅋ😂
양해해 주시고요 ㅋㅋㅋ
.
#썬세이버 는 무기자차 썬크림이라
약간의 백탁이 있는데요
(백탁이 없는건 유기자차 썬크림)
첨 바를때만 약간 보이고 금방 없어져서
전 그닥 신경쓰이진 않아요😁
오히려 톤업되는 느낌이라
어떤때는 비비도 안바를때가 많아요😆
.
물론 세상은 넓고 #썬크림 은 많지만
예민한 제 피부와 소중한 내 아이들이 바를꺼자나요😊
안전하고 좋은거 바르게 해줘야죠☝️
암만😁
.
자외선 이꼬르 노화😫 라고 해도
과언이 아니고
#미세먼지 때문에라도 #자외선차단제 는
정말 필수필수 🐕필수예욧😒 ㅋㅋ
.
#썬크림 그따위것에 지배받지 않겠다..하시는분들은 어쩔수 없겠지만 ㅋㅋㅋ
#자외선차단 에 중요성을 아시는분이라면
반드시 필수 매일매일 쓰시라고 강력하게 다시한번
말씀드리고 싶구요
꼭 #썬세이버 가 아니더라도
가급적이면 나와 내 아이들에게 만큼은
안전한 무기자차 썬크림을 발라주실것을 권장드려요😁
.
아아아
저 눈알👀 빠질꺼같아요
글이 넘 길어졌🤤 ㅋㅋ
저 그만 잘래요 ㅋㅋ
자세한 얘기들은 우리 다시 해요 ㅋㅋ
이때까지 한건 무슨 대충 한거냨ㅋㅋㅋ
.
#좌우당간
#굿밤이요🌛
.
#모라츠
#썬세이버
Read more
2018, 상반기 히트짐 퍼스널 트레이너 공개채용 . 프리미엄 휘트니스 히트짐에서 열정과 꿈을 이루어갈 전문 퍼스널트레이너를 모집합니다. . 모집 형태 1) 근무지점 : 히트짐 ...
Media Removed
2018, 상반기 히트짐 퍼스널 트레이너 공개채용 . 프리미엄 휘트니스 히트짐에서 열정과 꿈을 이루어갈 전문 퍼스널트레이너를 모집합니다. . 모집 형태 1) 근무지점 : 히트짐 동성로점 2) 모집분야 : 퍼스널트레이너 3) 근무형태 : 평일 9H(휴게:1H), 주말 5H 4) 자격요건 : 퍼스널트레이너 경력자 5) 우대사항 : 관련 자격증 취득자, 체육계열 전공자, 동종업계 경험자 6) 근무시간 A1팀 : 평일 07:00 ~ 16:00, 주말 공휴일 09:00~14:00 P1팀 : 평일 13:00 ~ 22:00, 주말 공휴일 ... 2018, 상반기 히트짐 퍼스널 트레이너 공개채용
.
프리미엄 휘트니스 히트짐에서 열정과 꿈을 이루어갈 전문 퍼스널트레이너를 모집합니다.
.
모집 형태
1) 근무지점 : 히트짐 동성로점
2) 모집분야 : 퍼스널트레이너
3) 근무형태 : 평일 9H(휴게:1H), 주말 5H
4) 자격요건 : 퍼스널트레이너 경력자
5) 우대사항 : 관련 자격증 취득자, 체육계열 전공자, 동종업계 경험자
6) 근무시간
A1팀 : 평일 07:00 ~ 16:00, 주말 공휴일 09:00~14:00
P1팀 : 평일 13:00 ~ 22:00, 주말 공휴일 12:00~17:00
P3팀 : 평일 16:00 ~ 01:00, 주말 공휴일 15:00~20:00
.
담당업무
1:1 맞춤 퍼스널트레이닝 (회원관리 & 회원지도)
.
급여 조건
A1팀, P1팀 : 2,000,000원(주휴수당, 휴일근로수당 포함) + 수업료
P3팀 : 2,284,934(주휴수당, 휴일근로수당, 야간수당 포함) + 수업료
.
입사 후 2주 교육 및 지점 필드트레이너 업무 이후 P.T 트레이너로 승격 됩니다.
.
.
담당자
- 온라인 지원, E-mail 이력서 접수 / [email protected] or 방문 접수
- 문 의: TEL.053) 634-6982 / FAX. 634-6937
- 담 당 자: 히트짐 사업부 인사감찰부장 김연성(010-9380-9602) / 부재 시 문자요망
- 위 치 본 사 : 대구광역시 서구 비산동 310-1번지, 새마을금고 5F (주)와이제이그룹
※ 전화 문의 시 `채용정보 보고 전화 드렸습니다.` 라고 하시면 빠른 문의가 가능합니다.
.
.
복리 후생
- 휴 무: 월 6회 휴무(매주 일요일 전관 휴무, 동성로점 제외)
- 연 차: 근로기준법 적용
- 4대 보험: 국민연금, 고용보험, 산재보험, 건강보험 / 퇴직연금 가입
- 기 타: 직원 휴게실 제공, 워크숍, 단합대회/MT, 직원가족 센터 무료이용
.
*서류접수는 4월 15일(일) 마감됩니다.
#히트짐 #트레이너 #PT #퍼스널트레이너 #피티 #개인트레이너 #채용공고 #구인 #대구헬스장 #대구헬스 #대구PT #대구피티 #대구퍼스널트레이너 #대구 #동성로 #히트짐동성로 #운동하는남자 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스타그램 #헬스 #운동 #다이어트
Read more
 #락토핏 최저가 공구<span class="emoji emoji2764"></span>️ 자주하시는 질문들 모아봤어요<span class="emoji emoji263a"></span>️ <span class="emoji emoji1f388"></span>락토핏 베베,키즈,그린,뷰티 F&A<span class="emoji emoji1f388"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️프로바이오틱스가 무엇인가요? 건강에 도움을 주는 살아 있는 균입니다! <span class="emoji emoji2714"></span>️프리바이오틱스가 ...
Media Removed
#락토핏 최저가 공구️ 자주하시는 질문들 모아봤어요락토핏 베베,키즈,그린,뷰티 F&A ️프로바이오틱스가 무엇인가요? 건강에 도움을 주는 살아 있는 균입니다! ️프리바이오틱스가 무엇인가요? 유산균 생장에 도움을 주는 영양분, 즉 유산균의 먹이입니다 ️신바이오틱스는 무엇인가요? 프로+프리바이오틱스를 혼합하여 장내에서 유산균이 더욱 잘 생장할 수 있게 하는 형태입니다 ***락토핏은 프로바이오틱스,프리바이오틱스가 모두 함유되어 있는 신바이오틱스입니다! ️각제품의 적정 연령은 어떻게 ... #락토핏 최저가 공구❤️
자주하시는 질문들 모아봤어요☺️
🎈락토핏 베베,키즈,그린,뷰티 F&A🎈
✔️프로바이오틱스가 무엇인가요?
건강에 도움을 주는 살아 있는 균입니다!
✔️프리바이오틱스가 무엇인가요?
유산균 생장에 도움을 주는 영양분, 즉 유산균의 먹이입니다
✔️신바이오틱스는 무엇인가요?
프로+프리바이오틱스를 혼합하여
장내에서 유산균이 더욱 잘 생장할 수 있게 하는 형태입니다
***락토핏은
프로바이오틱스,프리바이오틱스가 모두 함유되어 있는 신바이오틱스입니다!
✔️각제품의 적정 연령은 어떻게 되나요?
그린:온가족용
키즈:만3세-15세
베베:만1세-3세
뷰티:여성
*일반적으로 유산균은 12개월 이하도 섭취가 가능합니다.
하지만 영아는 전문가의 문의 후 복용 추천드려요
✔️그린의 주요성분과 효과는?
김치,토마토,키위,시금치 등에서 유래한 100% 식물발효 유산균이에요.
또한 위산에 강한 유산균을 함유해 장까지 살아서 갈 수 있도록 만들어졌구요.
식물발효 식품의 섭취가 적은 현대인에게 적합한 업그레이드 상품입니다
✔️그린과 골드의 차이점은?
그린은 100% 식물발효 유산균으로
골드의 업그레이드 버젼이에요
✔️키즈의 주요성분과 효과는?
모유유래유산균:엄마유산균
비타민D 400IU(1일 영양성분 기준치 충족) : 뼈건강,칼슘흡수에 좋음
아연:면역기능,성장밸런스를 유지하는 세포분열에 도움
✔️베베의 주요성분과 효과는?
모유유래유산균:엄마유산균
모유올리고당,초유 성분 함유
3無 : 합성감미료,착색료,착향료
✔️뷰티의 주요성분과 효과는?
그린과 동일한 성분에 저분자 콜라겐 펩타이드가 포함되어있어 장건강,피부건강까지 챙길 수 있는 유산균이에요!
콜라겐은 아무 제품이나 드시면 안되는거 아시죠! 믿을만한 종근당건강의 락토핏으로 섭취해주세요💓
✔️그린은 온 가족용이라 되어 있는데
그럼 아기나 어린이,청소년도 그린으로 함께 먹어도 될까요?
가능해요,
하지만 베베나 키즈라인 따로 먹이시는걸 추천드려요!
그 시기에 필요한 영양소에 맞게 만들어져있어요 :)
✔️권장섭취량은?
1일 1회 1포
권장섭취량을 잘 지키시면 더욱 좋아요!
뷰티는 1회 2포에요🙂
✔️보장균수는?
10억 CFU를 보장해요
✔️보관은 어떻게 하나요?
직사광선이 없는 건조하고 선늘한 곳에 보관요망이구요,
냉장보관하시면 더욱 좋아요 ! :)
✔️분유온도에 영향은?
너무 고온일 경우 유산균의 생존률이 낮아질 수 있지만
일반적인 온도의 분유라면 괜찮아요!
유산균을 먹일때는 30도 내외의 미지근한 물에 타주세요 :D
✔️임신중 복용가능할까요?
가능합니다
하지만 민감한 부분일 수 있으니
꼭 구매 전 담당의사선생님께 문의 후 구매해주세요 :)
✔️임신예정이거나 수유부 복용가능할까요?
복용가능해요 :D
✔️유산균수가 많으면 좋은가요?
유산균은 수도 중요하지만
얼마나 장까지 살아서 가느냐? 이게 관건이에요
락토핏은 프리바이오틱스를 함유하여 프로바이오틱스의 생존률을 높여줘요 :)
✔️내성이 생길 수 있나요?
유산균은 몸 안에 존재하는 유익한 균으로 과량 섭취해도
유해하지 않습니다
따라서 섭취량과 내성은 무관해요!
✔️우유나 분유에 타먹어도 되나요?
베베의 경우 미세한 분말 형태로 분유 뿐만 아니라,
우유,물 어디에도 잘 녹아요.
유산균은 다만, 온도에 민감하므로 25도 내외에 우유에 타서 복용해주세요 :D
✔️유통기한은 언제까지인가요?
2019년 11월과 같거나 조금 더 긴 제품들로 발송되요💛
잘 읽어보시고 주문해주세요오🙌🏻♥️
Read more
 #Repost @challenginghaha • • • <span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span>일단 영상은 삭제했습니다.. 해당 미용사가 엄중한 처벌을 받을수 있도록 이 사건에 관심 갖어 주시고, 견주분들은 제발좀 ...
Media Removed
#Repost @challenginghaha • • • 일단 영상은 삭제했습니다.. 해당 미용사가 엄중한 처벌을 받을수 있도록 이 사건에 관심 갖어 주시고, 견주분들은 제발좀 유리창으로 된 곳 아니면 #애경미용 맡기지 마세요!!!!!!!! . . (서울=뉴스1) 김연수 기자 = 지난 2일 대구의 한 동물병원에서 미용을 하던 반려견이 쇼크사로 죽었다는 글과 함께 폐쇄회로(CC)TV 영상이 소셜네트워크서비스(SNS)에 올라와 논란이 됐다. . 공개된 영상에는 이발기와 손으로 말티즈를 때리는 애견미용사의 모습이 담겨있다. ... #Repost @challenginghaha
• • •
💥💥일단 영상은 삭제했습니다.. 해당 미용사가 엄중한 처벌을 받을수 있도록 이 사건에 관심 갖어 주시고, 견주분들은 제발좀 유리창으로 된 곳 아니면 #애경미용 맡기지 마세요!!!!!!!!
.
.
🔻(서울=뉴스1) 김연수 기자 = 지난 2일 대구의 한 동물병원에서 미용을 하던 반려견이 쇼크사로 죽었다는 글과 함께 폐쇄회로(CC)TV 영상이 소셜네트워크서비스(SNS)에 올라와 논란이 됐다.
.
공개된 영상에는 이발기와 손으로 말티즈를 때리는 애견미용사의 모습이 담겨있다. 영상 중간엔 미용사가 때리자 말티즈의 몸이 갑자기 경직되고 목을 제대로 가누지 못해 애견미용사가 인공호흡을 하는 듯한 모습도 보였다. SNS에는 ✔40분의 cctv영상 중 약 1분40초만 공개됐다.
.
글쓴이에 따르면 해당 미용사가 이전에 다른 강아지들도 때렸다고 인정했다고 전했다.
.
✔반려견 견주는 뉴스1과의 통화에서 "경찰에 해당 미용사를 고소한 상태"라며 "하지만 미용사나 동물병원이 잘못되길 바라기보다 잘못을 뉘우치고 앞으론 이런 일이 생기질 않길 바란 것인데 SNS에 내용들이 와전 돼 매우 당황스럽다"고 말했다. 또 SNS 내용처럼 합의하지 않았고, 병원에서 제시했던 위로금은 불쌍한 유기동물들을 위해 써달라고 말해 병원에서 알아보던 것으로 확인됐다.
.
✔견주에 따르면 지난달 20일 미용 후 집으로 돌아온 반려견 상태가 좋지 않자 급하게 병원에 입원시켰지만, 의식없이 있다가 3일 후 숨을 거뒀다. 반려견은 2kg도 되지 않은 작은 소형견으로 다른 동물병원에선 '20년까지 살 수 있을 것'이라는 말을 들을 정도로 건강했다.
.
영상을 본 네티즌들은 "얼마나 때렸으면 애가 정신을 못 차리고 몸이 축 늘어지냐"며 "개가 싫으면 애견미용사를 하지 말아야지 이런 식이면 모든 견주들이 애견미용을 의심하고 지켜봐야 한다"고 분노했다.
.
.
.
#동물병원 #애견미용사 #닥스훈트 #웰시코기 #새끼강아지 #코카스파니엘 #동물학대 #유기견입양 #골든리트리버 #푸들스타그램 #포메라니안 #비숑프리제 #유기견 #강아지 #반려견 #개스타그램 #제주도 #멍스타그램 #유기견보호소 #강아지분양 #여행 #애견호텔 #럽스타그램 #셀스타그램 #맛집 #셀스타그램 #이효리
Read more
그러나 어머니의 기도는 멈추지 않았다. 어머니는 3대째 기독교 집안에서 태어났다. 어머니는 아버지가 재일교포 사업가인줄 알고 결혼하셨다가 나중에 야쿠자인 것을 알게 되셨다. _ ...
Media Removed
그러나 어머니의 기도는 멈추지 않았다. 어머니는 3대째 기독교 집안에서 태어났다. 어머니는 아버지가 재일교포 사업가인줄 알고 결혼하셨다가 나중에 야쿠자인 것을 알게 되셨다. _ 사람은 물론이고, 하나님도 두려워하지 않는 아버지를 위해 어머니는 눈물로 기도하셨다 _ 어릴 적 내 소원은 내가 힘을 키워서 그토록 어머니를 울게 하는 아버지를 내 손으로 물리치고 집을 나가는 거였다 _ 어머니는 밤에 기도하러 교회에 가시곤 하셨다. 상가 2층에 있는 개척교회였는데 한겨울에 문을 열고 캄캄한 교회에 들어가면 어머니는 나를 앞자리에다 눕히고 담요로 ... 그러나 어머니의 기도는 멈추지 않았다.

어머니는 3대째 기독교 집안에서 태어났다.
어머니는 아버지가 재일교포 사업가인줄 알고 결혼하셨다가 나중에 야쿠자인 것을 알게 되셨다.
_
사람은 물론이고, 하나님도 두려워하지 않는 아버지를 위해 어머니는 눈물로 기도하셨다
_
어릴 적 내 소원은
내가 힘을 키워서 그토록 어머니를 울게 하는 아버지를 내 손으로 물리치고 집을 나가는 거였다
_
어머니는 밤에 기도하러 교회에 가시곤 하셨다.
상가 2층에 있는 개척교회였는데
한겨울에 문을 열고 캄캄한 교회에 들어가면 어머니는 나를 앞자리에다 눕히고 담요로 감싸주셨다. “여기서 자. 엄마는 기도할게.
_

어머니는 이불을 뒤집어쓰고
강대상을 바라보며 기도를 시작하셨다.
한두 시간 기도하는 게 아니라 12시부터 새벽 5시까지 밤새도록 하셨다
_

어머니의 기도제목은 크게 두 가지였는데
물론 첫 번째는 아버지였다
_

하나님, 하나님을 모르는 남편이
언젠가 주님 앞에 고꾸라지게 해주시고,
복음을 알게 해주시고, 장로로 세워주세요
_

그리고 기름부어주시사
일본 땅에 교회를 개척해서 불쌍한 사람들을 돕게 해주시고, 하루를 말씀과 기도로 시작해서 말씀과 기도로 마치는 노후를 맞이할 수 있도록 해주세요
_

어머니는 마치 그림을 그리듯 구체적으로 기도하셨다.
그러나 ‘하나님도 그런 기도는 안 들어주신다’라며 좀 더 현실적인 기도를 하라고 충고하는 사람도 있었다
_

어머니의 두 번째 기도제목은 자식들이었다
_

하나님, 제게는 아들과 딸이 있습니다.
이들에게 은혜를 베풀어주시고 하나님께서 받아주시기만 한다면 하나님의 종으로 드리겠습니다
_

어머니는 참으로 간절하고 끈질기게 기도하셨다.
하지만 아버지는 결국 구치소에 갇혔다
_

어머니는 그 당시 매일 밤 아버지께 편지를 쓰셨는데, 일본어가 서툴러 사전을 찾으면서 쓰느라 몇 번씩 고쳐 쓰시곤 했다.
편지 내용은 대략 이러했다
_

하나님은 당신을 사랑합니다.
돌아오시기만 하면 됩니다.
_

새로운 삶이 당신을 기다리고 있습니다.
우리, 새롭게 시작합시다.
하나님께서 새로운 것을 우리에게 허락하실 것입니다.

거의 모든 내용이 복음이었다
_
나는 어머니와 함께 일주일에 서너 번씩 우체국에 갔다. 도착하면 어머니가 내게 편지를 건네면서 말씀하셨다. “자, 기도해.
_

어린 나는 편지를 들고 기도했다. “하나님, 이거 아빠에게 잘 들어가게 해주세요. 아빠가 이 편지를 보고 예수님을 믿게 해주세요.
_

기도를 마치면 어머니가 우체통을 열어주셨고,
내가 편지를 넣었다.
_

한편, 같은 파 야쿠자는 아버지가 석방되기를 기다리고 있었고, 원수지간인 다른 파는 아버지가 나오면 죽이려고 했고, 형사들은 어떻게든 구치소 생활을 연장시키려고 애쓰고 있었다.
아버지의 삶은 전혀 변한 것이 없었다.
_

그러던 어느날,
아버지는 어머니가 보낸 편지를 읽다가 갑자기 복음이 깨달아지는 체험을 하셨다.
.
.
....왜 나를 사랑하십니까?
.

그전까지는 ‘하나님이 진짜 계실까?’ 하는 의문이 있었는데, 그날은 하나님이 계시다는 건 어느새 믿어지고, 하나님, 왜 나 같은 죄인을 용서하십니까? 라는 생각이 들었다고 한다
_

아버지는 가슴을 치기 시작했고,
그날 주님을 뜨겁게 경험하게 되었다.
그리고 밤새 울면서 기도하셨다
.
.
하나님. 많이 용서 받았으니 많이 사랑해드리겠습니다
.
.

이후 아버지는 어머니의 기도대로 장로님이 되셨다
_

아버지께서 장로로 임직하시던 날,
고등학교 2학년이던 나는 펑펑 울었다
_
사람들은 ‘아버지가 장로가 되는데 왜 아들이 저렇게 우나’ 하며 신기한 눈으로 바라보았지만, 우리 가족에게 베푸신 하나님의 은혜와 사랑을 생각할 때 나는 눈물을 흘리지 않을 수 없었다
_

그후 아버지는 일본 후쿠오카(福岡)에서 개척교회를 하셨고, 은퇴하신 지금도 하루를 기도와 말씀으로 시작해서 기도와 말씀으로 끝마치신다
_

그리고 나는 선교사, 목사가 되었고, 여동생은 나와 같은 신학대학원을 졸업하고 전도사로 사역하다 현재는 풀러신학교에서 설교학 박사과정을 공부하고 있다
_

어머니의 기도가
모두 구체적으로 응답된 것이다
_

책<철인_다니엘김> 중에서
_

눈물을 흘리며 씨를 뿌리는 자는
기쁨으로 거두리로다 .

울며 씨를 뿌리러 나가는 자는
반드시 기쁨으로 그 곡식 단을 가지고
돌아오리로다 - 시편 126:5,6
.
#최악의상황이라도_기도는할수있다
#가장좋으신_주님뜻대로되길_계속기도하기 #갓피플
Read more
자연눈썹 . . 여전에 하신 두차례의 푸른색과 붉은색의 색소가 남아 있는 상태 짱구가 되기는 시르시다며 엠보 선택^^ . . 무보정샷 ( 사진 보정 no.  실제모습이 조금더 밝아요.) . . . . 당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다 저희 매장은 예약제이므로 미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 . . . 피부에 따라 개인차가 있습니다 상담을 통한 디자인,색 결정 . 얼굴형에 맞는 대칭디자인 . 사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다. 실 모습이 더 자연스럽답니다 만족도 굿 . . . 이미지가 ... 💫자연눈썹 .
.
여전에 하신 두차례의 푸른색과 붉은색의
색소가 남아 있는 상태
짱구가 되기는 시르시다며 엠보 선택^^
. .
무보정샷
( 사진 보정 no.  실제모습이 조금더 밝아요.)
.
.
. .
💎당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다
저희 매장은 예약제이므로
미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 .
.
.
🚫피부에 따라 개인차가 있습니다
🚫상담을 통한 디자인,색 결정 .
🚫얼굴형에 맞는 대칭디자인
.
✔사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다.
실 모습이 더 자연스럽답니다
✔만족도 굿 .
.
.
이미지가 확 달라집니다
선명하고 또렷한 이목구비로 변신 ^^♡
눈썹이 없어 고민이시라면 . .유속눈썹
.
.
🎀상담진행 후 원하는 디자인연출
🎀고객만족 100% .
🎀시술후 일주일전후 탈각되며 자연적으로 떨어질때까지 지켜봐주세요 3~5일정도 눈썹이 더 진해집니다 탈각후 자연스러워 지므로 걱정하지 마세요
🎀리터치는 한달.부족한부분 마무리 과정이니 잊지말고 지켜주세요
🎀찍어낸듯한 모양은 얼굴형마다 달라
나와 맞지않을수 있습니다 본인 얼굴형에 맞게 디자인
. .
✒화장을 잘못하시는분
✒숱이없어 고민인분
✒변화를 원하는분
✒관상을 바꿔보고자 하시는분
✒이뻐지고 싶은분
✒귀차니즘 있는분
✒눈썹이 없는분
✒남녀노소 누구나 가능
✒동안이고 싶은분
✒자연미인이 되고 싶은분
✒결혼,미팅,면접을 앞두고 있는분 . . .
.
✔인체무해재료사용
✔철저한 위생관리 일회용
✔100% 예약제
✔인증색소사용
.
.

부산속눈썹전문아카데미~YOO .
.
🔊원데이교육/재교육-재수강
🔊취미반/기초반/자격증반/창업반/🔊IEDA국제속눈썹전문가협회 .
🔊가속눈썹 자격증 / 협회가입
🔊KCPS한국메이크업학회 자격증
🔊염색 / 머리숱증모 교육
🔊왁싱 교육
🔊반영구화장 교육
🔊속눈썹연장/속눈썹펌/대회 교육 .
🔊1:1수업진행 기초부터 차근차근 ( 이론+실기+실습) .
🔊매달1일 2시간 월,수,금 수업진행 (오전반,오후반)
🔊스킬업 원데이 교육 3시간
(리프트업래쉬)
.
💡상담은 언제든지 환영합니다.단 수업중/시술중엔 간혹 못받는경우가 있으니 톡또는 문자를 남겨주시면 친절히 상담해드리겠습니다 .
💡수강생 교육은 수업시간 이수 이후 마스터할때까지 책임지고 진행됩니다 .
여러분도 전문가가 될수 있습니다.
도전하세요 .
.
🔮협회가입/ mou 협약을  원하신다면 아래 연락처로 문의주시면 상담해드립니다
.
📮카톡/카스 dudrp20
📮위쳇 yooeyelash
📮라인 yooeyelash .
📥네이버 유속눈썹 .
☎수강/예약문의
051.747.9212 / 010.2298.1222. .
(수강.시술중 통화가 지연될수 있습니다 .카톡,문자 남겨주시면
연락드리겠습니다)

#수영속눈썹 #수영반영구 #업워드래쉬
#부산속눈썹 #부산반영구
#자연눈썹
#부산반영구수강 #부산반영구화장  #부산남자눈썹  #부산눈썹문신  #광안리반영구 #광안리속눈썹 #반영구화장 #경성대 #연산동 #동래 #양산반영구 #하단반영구 #김해반영구
#마산반영구 #창원반영구 #서면 #서면반영구
#해운대
#마린시티 #정관반영구  #brow #eyebrows #eyelashextensions
Read more
[KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성] 결국 해냈다. 인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년. 처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 ...
Media Removed
[KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성] 결국 해냈다. 인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년. 처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 다짐했던것. '할거면 미친듯이 제대로 해보자' 그렇게 2018년 일년간 총 6번의 경기를 정말 미친듯이 공부하고 집중하고 달렸고, 마지막 경기를 2위로 마무리하면서 결실을 맺었다. //1년간 밟아온 아반떼컵에서의 나의 첫 레이싱. 1~3라운드까지는 차의 모션을 느끼고 만드는 방법과, 타이어를 잘 쓰는방법 그리고 인제스피디움, 영암KIC 코스를 외우는데 ... [KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성]
결국 해냈다.

인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년.

처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 다짐했던것. '할거면 미친듯이 제대로 해보자'

그렇게 2018년 일년간 총 6번의 경기를 정말 미친듯이 공부하고 집중하고 달렸고,

마지막 경기를 2위로 마무리하면서 결실을 맺었다. //1년간 밟아온 아반떼컵에서의 나의 첫 레이싱.

1~3라운드까지는 차의 모션을 느끼고 만드는 방법과, 타이어를 잘 쓰는방법 그리고 인제스피디움, 영암KIC 코스를 외우는데 시간을 보냈으며,

4라운드는 본격적으로 주행 데이터를 분석을 통해, 스스로 피드백 하는 시간을 가졌으며,

마지막 5라운드와 6라운드는 CAN데이터를 통해 차량에 대해 공부하고, 어떤 타이어가 나에게 맞는 세팅인지에 대해 분석하고 찾았다.

그렇게 1년이라는 짧은 시간동안,

나는 아반떼라는 차에 대해 한걸음, 아니 뼛속 깊이 파고 들어 알게되었고,

전륜 구동 차량의 움직임에 대해, 그리고 제일 중요한 타이어에 대해 알게 되었으며,

내가 선호하는 주행 방법과 그러한 주행방법에 맞게 세팅하는데에 "필요한 다양한 변수들을 확실하게 파악하게 되었다." 마지막 라운드를 2위로 장식하며, 더블포인트 제도로 인해 2017 아반떼컵 종합 2위에 오르게되어,

눈으로 보이는 결실을 맺은것도 정말 스스로 뿌듯하지만,

무엇보다, 차량에 대해 한단계 더 알게된 것,

1년간 가졌던 수많은 고민과 의문을 마지막 경기때 모두 깨닫게 된 것.

이것이 이번 마지막 경기까지 마무리하며 얻은 수 많은 경험중 가장 값진 경험이 되었다.

1년간의 마무리를 짓는 글을 쓰다보니 괜시리 마음이 울컥해지는것도 사실.

주변사람들에게 고마움으로 마무리를 짓는다.

아반떼 컵을 주최하시고 모든 선수들이 하나하나 잘 어울려서 달릴수 있게 만들어준
#KMSA 운영진 분들과 최정원 대표님/그리고 모터스포츠팀의 조우람 대리님, 박강우 사원님과 팀원분들/
KSF운영진분들과 경기장 운영진 분들 그리고 심사위원분들/
처음 레이싱의 방향을 잘 잡아준 박희찬 선수/
2라운드까지 내스스로 운전이 잘 가고있나 어쩌나 고민하고 있을때 잘하고있다며 격려해주신 박동섭 선수님/
올한해 주력 멘토로서 진심을 다해주신 이동호 멘토님(최고)/
그리고 같이 공부열심히 한 김태희 선수님(1등 진심 축하드려요)/
올해 곁에서 편하고, 의지가 되었던 TEAM HMC 분들과 김동규 선수,이찬희 선수,최봉용 선수, 정도영 선수(다른선수들은 제가 TEAM HMC인줄 알더군요...),상국이형, 그리고 5라운드때부터 무전잡아준 고마운 정빈이/
그리고 학교 후배이자, 회사 시험팀 동기, 레이싱을 시작하는데 도움을 준, 마지막 무전을 잡아준 최민호 선수/
차량의 메인터넌스를 담당해주시고, 아반떼컵 선배인 OPS 이정훈 사장님/
항상 같이 피트에서 함께 고민하고 시간을 보냈던 동환이형, 지안이형/
마지막까지 함께 달리지 못했지만 항상 곁에서 도움을 준 세민이형, 도우형님, 신욱이형,한승이형,양수행님/
그리고 마스터즈에서 항상 챙겨준 영일이형, 재균이형/
새로운 식구 재창형님과 이준희 연구원님/
모닝전 뛰느라 정신없을텐데 매전 곁에와 챙겨주었던 용욱이형/
연료게이지 개선을 위해 함께 힘쓰고, 함께 달린 윤일한 차장님/
연구소내 레이싱 대선배 선배 주혁이형, 영선이형, 석재씨/
먼저 올라가버린 성욱이형(몸은 괜찮으시죠?)/
첫라운드때부터 항상 견제하게 되고 눈여겨 보게 되었던 남준모 선수,김진관 선수/
항상 응원하는 프로 드라이버 지망생 광빈이/
항상 따뜻하게 맞이해주었던 오상진 형님과 주암동 패밀리 분들/
또한 따뜻하게 맞이해 주신 탑코트 하창수 사장님/
뒤늦게 알게되어 너무나 아쉬운 대훈행님/
혼자 피트에 멀뚱멀뚱 있을때 먼저와서 말걸어주시고 관심 있게 봐주신 장문석,장원석 행님/
해설위원 이진욱 선수님/
그리고 선수이자 항상 선수들의 모습을 하나하나담아 주신 정봉석 선수님/
경기장 모습 하나하나 담아주신 사진 작가님들/
곁에서 응원해준 나의 친구들과 가족/

1년이라는 시간동안 아반떼컵을 통해 알게된 정말 좋은분들 하나하나 이름을 적어, 감사의 말씀을 드리고 싶습니다.
다시한번 감사드리며,
내년 그리고 향후에도 서로 더욱 멋진모습으로 만나는 그날을 기다리고있겠습니다.
사랑하고, 감사합니다.

#아반떼컵 #레이싱 #ksf
Read more
9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 ...
Media Removed
9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 ... 9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
.
*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
.
이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다.
.
역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
.
지금이 찬스, 하나 더 보태면 우리엄마의 최애 영화 중 하나, ‘덕혜옹주’의 메인작가 타이틀과 역시 허진호 감독님의 오른팔답다.
현재 집필중인 다수작 중에 정다운,박지원,최근호,유시 주연의 ‘디카프리오와 키스를 한다면’이 있다. 옥의 티라면 이거 하나 밖에 없다. DMZ PEACE TRAIN의 메인작가라 뻥쳤던 희대의 사기꾼아)
.
11:15-2:15 : 인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
.
현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
.
그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
.
철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
.
그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
.
Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
.
하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
.
이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
.
한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다.
.
처음이다. 더이상은 글이 포스팅이 안되나. 역시 주커버그 무제한이 아니였어. To be continue.... .
#박클면 #압구정테크노 #apgujeongtechno
Read more
🧡 무대위에 올라가는 꿈을 매일 꾼답니다. 다양한 할인도 진행중이니 시간내어 꼭 무대위 모습 확인 하러 와주세요 ! - ⚘세종문화회관 40주년 기념 서울시무용단 정기공연 "카르멘" 시간 : 5월 9일, 10일 pm7:30 장소 : 세종문화회관 대극장 안무 : 제임스 전 캐스팅 ⚘9일 카르멘_ 오정윤 호세_ 최태헌 미카엘라_ 이진영 ⚘10일 카르멘_김지은 호세_최태헌 미카엘라_윤서희 - @otadang @___giannaaa @choi.taehun - #서울시무용단 #카르멘_오정윤 #5월9일 ... 🧡
무대위에 올라가는 꿈을 매일 꾼답니다.
다양한 할인도 진행중이니 시간내어 꼭 무대위 모습 확인 하러 와주세요 ! -
⚘세종문화회관 40주년 기념 서울시무용단 정기공연 "카르멘"
✔시간 : 5월 9일, 10일 pm7:30
✔장소 : 세종문화회관 대극장
✔안무 : 제임스 전
✔캐스팅
⚘9일
카르멘_ 오정윤
호세_ 최태헌
미카엘라_ 이진영
⚘10일
카르멘_김지은
호세_최태헌
미카엘라_윤서희
-
@otadang
@___giannaaa
@choi.taehun
-
#서울시무용단 #카르멘_오정윤 #5월9일 #카르멘_김지은
#세종문화회관 #세종문화회관대극장 #제임스전 #비제 #호세_최태헌 #미카엘라_이진영 #미카엘라_윤서희 #한국무용
#seoulmetropolitandancetheatre #jamesjeon #sejongcenter #한국무용공연 #공연정보 #공연소개 #공연소식
🍀
Thanks to.
내 든든한 정근오빠 덕분에 형진오빠의 영상으로 은혜받은 정윤이에요 .. 감동
전생에도 이번 생에도 복이 많은 나야..얼굴도 잘생긴데 마음도 잘생긴 오라버니
정말 감사의 마음을 말로 다 할 수 없어요.
감사하고 고맙구 앞으로 더 열심히 잘할게요! 🙌 @topj1104 @diet_pd
Read more
이천십팔년 사월 오일 식목일!!! 제 4회를 맞이하는 ‘2018세계청년축제’의 성공개최를 위한 꿈의 나무를 우리들의 마음에 심었습니다! 20여 단체의 대표님들과 실무자들이 ...
Media Removed
이천십팔년 사월 오일 식목일!!! 제 4회를 맞이하는 ‘2018세계청년축제’의 성공개최를 위한 꿈의 나무를 우리들의 마음에 심었습니다! 20여 단체의 대표님들과 실무자들이 함께 각자의 위치에 청년들의 목소리를 내주셨습니다. 그 고민과 생각들을 한데모아 자~알 풀어내 보겠습니다^^/// 물론 어려움도 한계도 있습니다만, 그것을 넘어서는 것이 청년다움이고 우리의 역할일 것입니다. 부족한 것이 참 많은 총감독이지만, 부족함은 채우고 강점은 살려 많은 분들의 기대에 부응하는 축제를 만들어 보겠습니다^^!!! 함께 ... 이천십팔년 사월 오일 식목일!!! 제 4회를 맞이하는 ‘2018세계청년축제’의
성공개최를 위한 꿈의 나무를 우리들의 마음에
심었습니다!

20여 단체의 대표님들과 실무자들이 함께
각자의 위치에 청년들의 목소리를 내주셨습니다.

그 고민과 생각들을 한데모아
자~알 풀어내 보겠습니다^^/// 물론 어려움도 한계도 있습니다만,
그것을 넘어서는 것이 청년다움이고
우리의 역할일 것입니다.

부족한 것이 참 많은 총감독이지만,
부족함은 채우고 강점은 살려
많은 분들의 기대에 부응하는 축제를
만들어 보겠습니다^^!!! 함께 해주시고 응원해주세요^^/// #최게바라기획사_최윤현
#울산고래축제_한길우
#광주청년센터_문정은
#광주청년지갑트레이닝센터_박수민
#(주)컬쳐네트워크_윤현석
#(주)문화인광주_곽귀근
#버틀러스코리아_고재현
#(주)동네줌인_김태진
#청년파티기획그룹와이트랩_김성환
#플리마코협동조합_김혜현
#코끼리협동조합_김보람
#화자커뮤니티_김화진
#광주청년유니온_김설
#광주광역시청년위원회_김형호
#사)청년문화허브_정두용
#도시축제창의학교_김한열
#아트컴퍼니주노_강련경
#KT&G상상유니브_이지연
#문화공동체한판_한지성
#청년문화꾼_장초롱
#2018세계청년축제 #광주 #청년 #어벤져스
#네트워크 #연결고리 #관계의시작 #여름
Read more
[한국어를 가르쳐주고 기획자의 꿈을 키워준 #무한도전 종영을 하루 앞둔 오늘] 미국에서 생활한지 17년이 되어가는 나에게 "한국어 정말 잘하시네요"라고 하시는 분들이 많다. 중학생이 ...
Media Removed
[한국어를 가르쳐주고 기획자의 꿈을 키워준 #무한도전 종영을 하루 앞둔 오늘] 미국에서 생활한지 17년이 되어가는 나에게 "한국어 정말 잘하시네요"라고 하시는 분들이 많다. 중학생이 되어서도 초등학교 3학년 레벨 구몬 국어 문제집 풀기를 어려워했었지만, 너무나 다행히도 <무한도전>이 내 삶으로 들어오면서 나는 한국 문화와 예능, 미디어에 대해 뿐만 아니라 한국어 자체를 함께 배웠다. 유재석 씨를 포함한 프로그램 MC들이 하는 이야기를 모두 화면에 자막으로 보여주고, 그 외 코멘트 그리고 한국에서 당시에 흔히 쓰는 표현들이 눈에 보이면서 맞춤법부터 유행어까지 ... [한국어를 가르쳐주고 기획자의 꿈을 키워준 #무한도전 종영을 하루 앞둔 오늘]

미국에서 생활한지 17년이 되어가는 나에게 "한국어 정말 잘하시네요"라고 하시는 분들이 많다. 중학생이 되어서도 초등학교 3학년 레벨 구몬 국어 문제집 풀기를 어려워했었지만, 너무나 다행히도 <무한도전>이 내 삶으로 들어오면서 나는 한국 문화와 예능, 미디어에 대해 뿐만 아니라 한국어 자체를 함께 배웠다. 유재석 씨를 포함한 프로그램 MC들이 하는 이야기를 모두 화면에 자막으로 보여주고, 그 외 코멘트 그리고 한국에서 당시에 흔히 쓰는 표현들이 눈에 보이면서 맞춤법부터 유행어까지 너무 재미있게 공부를 했다.

기숙사 생활을 했던 고등학교에 들어가면서 나는 <무한도전>에 더욱 더 가까워졌다. 사슴이 뛰어다니고 버스조차 타기 어려웠던 시골에 있는 고등학교에서는 주말에 할 일이 정말 없었다. 그럴 때 매주 토요일 아침에 눈을 뜨자마자 인터넷을 열심히 검색해서 한국에서는 이미 방송된 그날 방송을 찾아서 다시보기를 하면서 주말을 시작했다. 고3 때 기숙사 1인실로 들어가면서 방에만 있었던 주말에는 예전 무한도전 재방송을 끊기지 않고 재생되게 설정해놨고, 아마 그 해에는 부모님 목소리보다 유재석 씨 목소리를 더 많이 들었을 것이다. (그 이후에도 아마 그런거 같다)

대학생이 된 후, 초등학교 시절부터 너무나도 만나고 싶었던 김태호 PD님을 너무 좋은 기회를 통해 만나뵐 수 있었고, 내 롤모델 중 한 분이신 PD님께 직접 생각했던 <무한도전> 아이템 제안을 드렸다. 아이템 설명을 드렸을 때 PD님의 반응, 제작 과정과 팀 구성에 대한 설명 등이 담겨있었던 이야기를 통해 제작, 기획에 대해 정말 많이 배웠다.
긍정적으로 검토됐던 해당 아이템이 결국 진행되지는 않았지만, 그 후 김태호PD님과 식사도 하고 연락도 종종 드리며 어린 시절부터 나에게 너무나도 큰 선물을 주신 분을 만날 수 있었다. <무한도전>을 보며 나는 어쩌면 나와의 관계가 끊어질 수 있었던 한국 문화를 배울 수 있었고, <무한도전>의 긴 여정을 함께 한 사람으로서 매주 웃고 행복할 수 있었다. 그리고 개인적으로 많은 용기와 자신감을 얻고 지금도 더 큰 꿈을 이루기 위해 달리고 있다.
#무한도전 은 브랜딩의 교과서라 불릴 수 있을 정도로 가장 높은 수준의 브랜딩/마케팅 전략의 모든 중요 요소를 다 갖추고 있다. 규모는 작지만 한 분야에 열심히 도전하고 새로운 콘텐츠를 만들면서 완성된 상품만이 아닌 과정을 꾸준히 공유하고, 그로 인해 응원해주는 팬들에게 꾸준히 보답하고 함께 성장하는 것이 브랜딩과 마케팅의 완성이다. 팬임을 당당하게 밝힐 수 있는, 일회성 구매만 유도하는 게 아닌 삶의 일부가 되는 것이 가장 좋은 마케팅이다. <무한도전>은 수많은 사람들의 삶의 일부가 되었고, 그랬기에 종영 결정이 너무나도 힘들었을 거란 생각이 든다.

나중에 어떤 형태로 돌아올지는 모르겠지만, 무언가 대단한 도전이 아니라 “평균 이하가 모여 끊임없이 도전해서 성장하는 과정”을 함께 경험한 팬들을 위해 오랜만에 만난 친한 형들처럼 근황을 알리는 내용이여도 많은 분들이 반기지 않을까 생각한다. 10년 전 버릇처럼 언급했던 ‘제7의 멤버’는 시청자였고, 우리는 그냥 시청자로서가 아닌 정말 멤버로서 함께 나이 들고 성장했기에.

사진은 2015년 12월, 상암MBC 사옥 1층 스타벅스에서.
Read more
. #뮤지컬 #명성황후 세번째관람 #180405 Today’s #Cast #임정모 #김소현 #손준호 #이희정 #김도형 . 너무나 기다려온 오늘. #임정모 배우님의 당당한 첫 ...
Media Removed
. #뮤지컬 #명성황후 세번째관람 #180405 Today’s #Cast #임정모 #김소현 #손준호 #이희정 #김도형 . 너무나 기다려온 오늘. #임정모 배우님의 당당한 첫 배역 #홍계훈 무슨 평이 더 필요해. 이미 장군감엔 더할나위 없는 이미지와 피지컬 갖추셨고. 검이 없어도 팔로 한번 뽝! 밀면 다 날라가지요~ 노래나 연기도 첫공임에도 훌륭해서 보는 내내 너무나 흐뭇했다. 평소 말하는 목소리는 세상 스윗하신데 세상에 “마마!! 어디계시옵니까!!” 어휴..백두산 호랑이가 동굴 안에서 포효하는줄. 보기만해도 숨차는 ‘무과시험’ 날렵날렵하게 ... .
#뮤지컬 #명성황후 세번째관람 #180405 Today’s #Cast #임정모 #김소현 #손준호 #이희정 #김도형
.
너무나 기다려온 오늘. #임정모 배우님의 당당한 첫 배역 #홍계훈 무슨 평이 더 필요해. 이미 장군감엔 더할나위 없는 이미지와 피지컬 갖추셨고. 검이 없어도 팔로 한번 뽝! 밀면 다 날라가지요~ 노래나 연기도 첫공임에도 훌륭해서 보는 내내 너무나 흐뭇했다. 평소 말하는 목소리는 세상 스윗하신데 세상에 “마마!! 어디계시옵니까!!” 어휴..백두산 호랑이가 동굴 안에서 포효하는줄. 보기만해도 숨차는 ‘무과시험’ 날렵날렵하게 무술하며 춤추며 폭풍성량으로 노래까지 해내심. ‘그리운곤전’ 충직한 홍장군ㅠㅜ 그대만 있으면 저 어디 전쟁터를 가도 든든할것이오..근데 환궁하여 고종에게 안긴 민비를 뒤로하고 감출 수 없는 슬픈 표정 어떡하나요..😭. ‘나의운명은그대’ 하늘~이시여~~도우소서 내 사랑하는 사람 위해 죽게하소서어어~~~아 절절하다 절절해ㅠㅜ 정말 최고열창! 넘버들을 들으니 자베르,스위니토드,안중근,지킬 하이드,돈키호테 등등..음색이 너무 잘 어울릴것같아 배우님의 앞으로의 열일을 기대하게 된다.
.
#김소현 배우님은 여태 본중에 명성황후가 제일 잘 어울리는 옷 같고 #손준호 배우님은 연기력이 조금 아쉬웠지만 유약한 고종의 이미지와는 잘 어울렸다. 두 분 목상태는 좀 안좋으신 날이셨던듯. #진령군 #정목화 배우님 진짜 무당이라고 하면 배우라는거 모르는사람들 다 믿을정도로 연기고 목소리고 소름끼치게 좋으셨다. 요즘 뮤지컬배우, 가수를 꿈꾸는 어린친구들이 많을텐데. 일부 아역배우들의 발성이 심히 불안해서 캐스팅 이게 최선이었나..극도 이미 중반이 지났거늘.
.
#금손 @captain_jungmo_2018 님이 주신 티켓꽂이. 넘 예쁘고 귀한 선물 감사합니다~😊 소중히 잘 간직할게요
.
뎡모림쓰 인스타에 나라배우님 댓글 제가 다 감사합니다. 맞아요 너무너무 장해요👍🏻 그 계란, 그 떡 못먹어봤지만🙄 보기만해도 배부름. 어서 다음주가 왔음 좋겠다.😄
Read more
 #영화 #movie #무비스타그램 #신과함께 #하정우 #차태현 #김동욱 #주지훈 #김향기 (3.5) *12.24 관람 워낙 웹툰을 좋아하는 터라 주호민 작가의 원작을 전반적으로 ...
Media Removed
#영화 #movie #무비스타그램 #신과함께 #하정우 #차태현 #김동욱 #주지훈 #김향기 (3.5) *12.24 관람 워낙 웹툰을 좋아하는 터라 주호민 작가의 원작을 전반적으로 알고 있던 상태에서 본 후기, 영화 <신과함께-죄와벌>은 사후세계를 배경으로 인간의 감각과 감성을 모두 자극하는 한국형 판타지 블록버스터로의 의미를 얻으며 많은 관객을 끌어모으는 데에 성공했다. 등장인물 및 스토리의 설정은 신파를 예상하게 만들었지만, 내용을 이끄는 과정 자체가 웅장하고 꽤 흥미로워서인지 기대 이상의 몰입감을 자랑했다. 또한 CG의 사용이 골고루 ... #영화 #movie #무비스타그램 #신과함께 #하정우 #차태현 #김동욱 #주지훈 #김향기 (3.5)
*12.24 관람
워낙 웹툰을 좋아하는 터라 주호민 작가의 원작을 전반적으로 알고 있던 상태에서 본 후기,
영화 <신과함께-죄와벌>은 사후세계를 배경으로 인간의 감각과 감성을 모두 자극하는 한국형 판타지 블록버스터로의 의미를 얻으며 많은 관객을 끌어모으는 데에 성공했다.
등장인물 및 스토리의 설정은 신파를 예상하게 만들었지만, 내용을 이끄는 과정 자체가 웅장하고 꽤 흥미로워서인지 기대 이상의 몰입감을 자랑했다. 또한 CG의 사용이 골고루 편재되어있어 영화의 시작과 끝을 다채롭게 장식하는 주무기가 되었다.
2시간이 훌쩍 넘는 결코 짧지 않은 러닝타임동안 이야기가 전개되지만, 저승세계에서의 7개의 지옥을 이동하는 공간의 이동을 넘어 이승의 과거와 현재까지 오가는 시간의 이동을 보여주며 지루할 틈이 없는 전개를 보여줬다. 하지만 사후세계에서의 씬바이 씬 이음새는 예상했던 관객의 눈물을 유도하며 헐거워졌고, 그럼에도 불구하고 불행 중 다행인 건 가상세계 위에 삶과 죽음, 가족과 관련된 이야기를 덧칠하며 어느 정도 감정의 동요를 불러일으켰다고 생각된다.
결과론적으로 봤을 때는 소문 난 잔치에 먹을게 없다는 기존 관념을 깨버리며 보는 눈을 즐겁게 하고, 감동적인 스토리를 담아 관객들에게 인간적으로 다가가려는 영화의 태도가 대놓고 드러나는 것이 솔직해서 좋았다. 배우들의 연기는 원만하지 않았지만 김향기의 발견?은 자타공인 확실해 보일 정도로 덕춘 역할을 잘 소화해냈다. 이외에도 쟁쟁한 배우들이 조연에서부터 특별출연까지 골고루 맡았는데,
이런 초호화 캐스팅은 주인공의 생애 속 여러 순간들, 그리고 거쳐 가는 수많은 지옥의 풍경들을 짧지만 강렬한 인상으로 남겨 연출한 점에서 효과적이었던 것 같다.
영화가 보여준 진득한 감정은 뻔한 신파로 읽혀질 수 있겠지만 개인적으로 신파라는 코드가 블록버스터로서의 결을 해치는 존재로 느껴지진 않았다. 때문에 주인공에 얽힌 스토리에 나 또한 공감하고, 흡수될 수 있었다.
Read more
 # 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 ...
Media Removed
# 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이. _ #손톱 #권여선 이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 ... #

이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이.

_

#손톱 #권여선
이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 기다리는 소녀의 삶이 애처롭고 안쓰럽기만 합니다.

_

#오직한사람의차지 #김금희
상실의 감정을 느끼면서도 ‘마치 동면을 지속해야 겨우 살아남을 수 있던 시절은 다 잊은 봄날의 곰들처럼’ 살아가는 것이 인간인 것인지. ‘벌써 잊었거나 너무 일찍 알아버린’이란 제목의 작품 해설이, 이 소설의 의미를 몇 번을 곱씹어 보고 나서야 이해가 되었습니다.

_

#여름스피드 #김봉곤
동성애를 소재로 한 소설 ‘여름, 스피드’는 다른 동성애 소설과는 결이 조금은 다릅니다. 동성애를 보편적인 사랑으로 묘사하려는 노력이나, 사회의 폭력적인 시선은 담겨있지 않고, 특수한 사랑의 형태로 잘 그려내고 있습니다.

_

#저녁이면마냥걸었다 #김연수
세월호 사건 이후 우리 모두의 가슴 속에 남아 있는 슬픔의 정서를, 잘 어루어만져주는 소설입니다.

_

#바비의분위기 #박민정
오빠의 보물섬에서 파생한 유미만의 보물섬. ‘새로운 매체에는 새로운 언어가 필요하다, 그것이 이 특수한 매체 환경에서 생존하는 방식, 우리에게 요청되는 새로운 문해력이다.’ 유미가 논문에 쓰려 했던 이 말도, 오빠가 더 이상 바비를 좋아하지 않게 된 것도 결국엔 같은 맥락이 아닐까.

_

#외톨이 #박형서
불행의 집합체라고 볼 수 있는 삶을 살아온 주인공 성범수가, 아내와의 행복한 14개월의 삶 이후 자신의 과학 지식을 이용해 아내를 가져간 바닷물을 모두 사라지게 만들려는 사건을 그리는, 그런 SF 소설입니다. 마치 미드 ‘프린지’ 한 편을 보는거 같은 느낌이었습니다.

_

#여진 #안보윤
이 소설은 ‘윗집에 사는 70대 노부부를 과도로 스물세 차례나 찔러 살해한’ 충격적인 사건, 즉 ‘본진’이라 할 수 있는 사건을 전제로, 그 사건 이후에 남아있는 자들에게 펼쳐지는 여러 폭력적인 시선들을 다룬, 즉 ‘여진’에 초점을 맞춘 소설입니다.

_

#몰 #임성순
망각했으므로 세월이 가도 무엇 하나 구하지 못했구나. p254
이 소설은 표면적으로는 삼풍백화점 붕괴 이후 난지도에서 사후 처리를 진행하는 사건을 앞세웠지만, 이제는 많은 사람들의 기억 속에 흐릿해진 삼풍백화점 붕괴 사건을 상기시켜 ‘세월’이 가도 이런 참사들이 무수하게 반복되고 있는 한국 사회를 아프게 꼬집고 있습니다.

_

#병원 #임솔아
어른이기를 강요 받지만 어른이 될 수 없는, 절박함으로 채워진 어린 소년소녀가장들의 삶을 그려내고 있습니다. 보험료를 받기 위해 정신병력을 인정 받아야 하는, 그 진단서로 인해 앞으로의 삶이 저당 잡히면서도 절박할 수 밖에 없는 상황이 참 아프게 다가옵니다.

_

#그들의이해관계 #임현
사고로 ‘해주’를 잃은 ‘나’와 실수로 고속도로 휴게소에 승객을 두고 와 다시 돌아가는 길에 사고를 피한 ‘버스 기사’. 두고온 손님이 해주였는지는 알 수 없지만 나에게 무릎꿇고 사과를 하는 기사와, 사고난 버스에 타고 있지 않아 기적이라 생각하는 승객들, 그리고 왜 하필 해주가 희생당했는지에 대한 ‘이유’를 찾으려는 나. 그들의 이해관계는 참 많은 부분을 생각해보게 합니다.

_

#그여름 #최은영
2017년 젊은작가상 수상작품집에도 실려 있어 이미 보았던 작품인데, 다시 보아도 좋았습니다. 최은영 작가님만의 섬세한 인물 설정과 감정 묘사가 참 좋지요.

_

#막차 #최진영
버스 막차에 탄 ‘장’과 ‘남’과 ‘승지’는 이동 중 버스가 누군가를 치고 지난간 것 같은 느낌을 받습니다. 이 사건에 적극적으로 의심을 표하고 반발하는 장과, 사회의 준칙들을 강조하며 사건에 연루되지 않으려는 남, 그리고 조용히 장과 남의 대화를 듣고 있지만 막차 사고로 동생 ‘영지’를 잃은 기억이 있는 승지. 소설의 마지막에 ‘죄책감 다음에 오는 단어를 찾아 헤’맨다는 표현이 작가의 의도를 그대로 드러내는 것 같습니다. 5장 정도의 짧은 소설인데도 큰 울림을 주네요.

_

#책스타그램 #2018올해의문제소설
Read more
 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 ...
Media Removed
#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
.
9:30-11:15 : Unjin & Sunji
.
90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
.
*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
.
이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다. 역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
.
11:15-2:15 : Magico & Antwork (B2B)
.
인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
.
현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
.
그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
.
철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
.
그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
.
Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
.
하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
.
이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
.
한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다..
.
Photo by @stillm45
.
#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
Read more
안좌도 섬소년 박영태의 생애 첫 서브3 후기 작년 가을 춘마에서 3시간4분9초로 서브3 실패와 중마에서 하프 이후 걷기. 어거지로 3시간8분18초로 완주ㅠㅠ. 그리고 중마 20여일 후부터 ...
Media Removed
안좌도 섬소년 박영태의 생애 첫 서브3 후기 작년 가을 춘마에서 3시간4분9초로 서브3 실패와 중마에서 하프 이후 걷기. 어거지로 3시간8분18초로 완주ㅠㅠ. 그리고 중마 20여일 후부터 시작된 나의 동마 프로젝트. 기필코 동마에서는 서브3를 하리라 마음먹고 써코니 동마 프로그램이 시작도 되기 전인 11월23일부터 다시 시작.......동마까지 꼭 44회의 훈련 소화. 써코니 동마 프로그램이 시작되면서 2기 맴버들과 1기 맴버들의 콜라보 훈련. 써코니 1기와 달리 2기 서울과 부산팀에는 정말 실력자들이 많았고 1기에서 좀 깝죽거렸던 나도 더욱 자극을 ... 안좌도 섬소년 박영태의 생애 첫 서브3 후기
작년 가을 춘마에서 3시간4분9초로 서브3 실패와 중마에서 하프 이후 걷기. 어거지로 3시간8분18초로 완주ㅠㅠ. 그리고 중마 20여일 후부터 시작된 나의 동마 프로젝트. 기필코 동마에서는 서브3를 하리라 마음먹고 써코니 동마 프로그램이 시작도 되기 전인 11월23일부터 다시 시작.......동마까지 꼭 44회의 훈련 소화.
써코니 동마 프로그램이 시작되면서 2기 맴버들과 1기 맴버들의 콜라보 훈련. 써코니 1기와 달리 2기 서울과 부산팀에는 정말 실력자들이 많았고 1기에서 좀 깝죽거렸던 나도 더욱 자극을 받아 훈련을 더욱 열심히 했던 듯. 여느 겨울보다 날이 추웠던 지난 겨울...차한식 감독님, 써코니와 함께 정말 땀을 많이 흘렸다. 눈 쌓인 대치유수지 체육공원 언덕을 뛰었고 지옥 같았던 올림픽공원 언덕길을 엄청 많이도 뛰었다. 하루하루 날이 갈수록 뛰어도 힘이 났고 즐거웠고 대치유수지에서 마지막으로 했던 동마대비 훈련 800질주 기록을 보고 더욱 기대를 하게 되었다. 그리고 일주일간 했던 식이요법...3일간 소고기만 먹고 3일은 탄수화물 위주의 식사.....3일 동안 비싼 소고기 사대느라 생활비 많이 쓴 와이프에게는 미안했지만...ㅋㅋㅋ 그리고 마지막날 저녁에 딸과 함께 시장에서 떡볶이와 튀김으로 마지막 카보로딩을 하고 다음날 아침에 먹을 떡을 사고 대회 준비 클리어. 아 그리고 저녁에 손 발톱 다 자르고 수염도 깨끗하게 밀고..ㅋㅋㅋㅋㅋ
대회 당일 아침에 일어나 떡을 먹고 대회장으로 가볍게 출발...대회장에 도착해서 써코니 신발 패스트위치8을 갈아 신고 허벅지와 팔뚝에 RUN YOUR WORLD 스티커를 붙이고 잇몸칫솔질과 간단한 스트레칭과 러닝을 한 후 나의 페이스메이커 검광이와 함께 출발장소로.
검광이가 팔뚝에 서브3 시간표를 다 적어왔고 그 시간에 맞춰서 가자고 다짐을 했다.
드디어 출발. 1-2키로는 계획이 4분30초 페이스였는데 4분20초로 살짝 빠르게 돌파..그리고 3키로부터 하프까지는 4분15초 계획이었는데 조금씩은 왔다갔다 한 듯. 초반 3키로와 9키로에서 3분대로 빨라지자 페메인 검광이가 “영태형님 너무 빠르지 말입니다. 천천히 가도 됩니다.” 나를 제어시켜서 오버페이스 안하게 한 듯. 그리고 급수대에서는 검광이가 미리 가서 선수들 먹다 남은 음료를 가져와 나를 주고 자기도 먹고...모든 급수대에서는 항상 그렇게 나를 위해 희생한 검광이...급수대에서 사람들에 안치이고 갈수 있다는 것만으로도 기록에는 엄청난 효과를 가져온 듯. 그리고 후반 레이스에서도 검광이가 3분대로 넘어가면 또 자제를 시키고....서브3 대회 페메를 앞지를려고 하자 또 검광이가..“영태형님 그냥 가게 냅두시지 말입니다 .형님도 지금 빠르지 말입니다.....” 하프를 지나면서 평균 3분여를 목표시간보다 빨리 가고 있었다. 그런데 후반으로 가도 힘이 남아서 페이스는 더욱 빨라진다. 4분 초반에서 4분10초 페이스로 후반을 계속 밀고 간 듯. 항상 말썽이 되었던 30키로 지점 통과를 해도 내 발이 가볍다......옆에 지나가던 써코니 에버런팀에게 다 파이팅을 외쳐주고 안대빵 보이길래 파이팅 외치고.....구례에서 오신 조태용님 싱글렛이 보이길래 파이팅 외쳐주고..
사랑하는 미드풋 맴머들이 준비한 꿀물도 못마시고 그냥 통과....힘이 남았으니.......
드디어 마지막 고비 잠실대교......써코니 깃발을 보며 달리는데 많이 밀리지 않고 앞으로 나아간다. 40키로까지 초반 속도 그대로 밀고 나간 듯.......근데 40키로를 딱 통과하자 다리에 힘이 풀린다. 41키로는 4분35초..마지막 42키로는 4분31초......검광이와 함께 결승선을 통과하며 눈시울이 붉어졌다. 기쁨의 함성도 질렀다. 나의 첫 서브3는 이렇게 이루어졌다. 나와 함께 해준 김검광과 기쁨을 함께.......
함께 해주신 써코니와 차한식 감독님 그리고 우리 미드풋 식구들 정말 너무 감사하고 고맙습니다.가족에 소홀히 했는데도 이해해준 식구들에도 감사. 이제 다시 춘마를 위해 준비하겠습니다. 인생은 도전의 연속이니까요!
참고로 풀 뛰면서 에너지젤은 4개 만 사용, 출발 전 하나, 15,25,35에 하나씩!
#MIDFOOT_RUNNING_CREW #우리모두다함께성장하는그날까지 #미드풋러닝크루 #MFRC #SAUCONY #써코니 #팀에버런1기 #써코니에버런 #SAUCONYEVERRUN #패스트위치8 #ASICS #아식스러닝클럽 #일자산러닝트랙
Read more
<span class="emoji emoji1f60d"></span>🤩🤩 LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사 Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁 <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> 12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 ...
Media Removed
🤩🤩 LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사 Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁 12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 외모와 하얀피부, 얼굴에 매력적인 점이 돋보이는 키즈모델 김형준 어린이가 중국 최대 스넥회사 天津丰裕泰商贸有限公司 (Good Life Finute) 브랜드 국내 홍보대사 및 광고모델로 발탁되었다고 소식을 전해왔다. 광고주(이승민 한국대표)는 브랜드 이미지와 잘어울리는 홍보대사 어린이를 선발하는 과정에서 동양적인 순수함과 개구쟁이 같은 또다른 이미지가 ... 😍🤩🤩
LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사
Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁
😍😍
12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 외모와 하얀피부, 얼굴에 매력적인 점이 돋보이는 키즈모델 김형준 어린이가 중국 최대 스넥회사 天津丰裕泰商贸有限公司 (Good Life Finute) 브랜드 국내 홍보대사 및 광고모델로 발탁되었다고 소식을 전해왔다.

광고주(이승민 한국대표)는 브랜드 이미지와 잘어울리는 홍보대사 어린이를 선발하는 과정에서 동양적인 순수함과 개구쟁이 같은 또다른 이미지가 광고모델로 발탁된 가장 큰 이유를 전하며 오는 4월19일 개최되는 12개국 지구촌 어린이 축제행사인제3회 럭셔리브랜드 키즈모델 어워즈 월드파이널 시상식에서 최종 추가로 2명을 어린이 홍보대사로 선발할 것이라고 전해왔다 이에 이번 홍보대사 위촉과 스낵회사 광고 홍보 제작을 위해 Good Life Finute
사는 중국 현지에서 관계자 및 촬영 팀을 파견한다.

이에 전속사는 몇 장의 사진을 공개했다. 깔끔한 피부와 얼굴에 화룡점정 같은 점은 정말
매력포인트이다, 이렇듯 김형준 어린이는 얼마전 최고의 인기남 배우 박보검과 함께 광고에 출연
하는 등 활발한 활동을 하고있다

광고주는 벌써부터 김형준의 다채로운 매력에 기대감 또한 높아지고 있다고 소속사는 전하고 있다. 사진이 공개되자 네티즌들은 "악동같다",동양적으로 생겼네, 성격 좋아 보이네 등 다양한 반응을 보이고 있다. 참고로 LBMA STAR는 최근 키즈관련 교육과 전속 및 소속 어린이들에게 역량 있고 실질적인 캐스팅을 위한 차별화된 마케팅을 조건 없이 전액 무상 지원하는 꿈나무 육성사업에 좋은 본보기가 되고 있다,

이외에도 아역배우 장승연(7살)어린이는
이탈리아 명품브랜드 엘리나 밀라노 광고모델로 발탁되었으며 키즈모델
김태양(7살)옥미나(7살),엘린(7살)
이탈리아 스넥회사 Schiacciatine”모델로 류하랑(6살),양서윤(7살) 어린이는 스페인
과일음료 회사 “Expafruit 홍보대사 및 광고모델로 위촉될 예정이다 럭셔리브랜드키즈모델 월드파이널 무대에서 최종 1명씩 2명을 선발한다

#광고모델 #키즈모델 #키즈모델대회 #키즈맘 #딸스타그램 #맘스타그램 #키즈광고 #스낵 #어리이간식
#과자회사 #음료회사 #김형준 #옥미나 #엘린 #양서윤 #류하랑 #김예원 #키즈
Read more
 #국민청원 #2부 #순직 . 왜 우리는 19년 동안 본인이 맡은 바를 성실히 수행해 온 소방관을 이렇게 떠나보내야 하는 것일까요? 이 사회를 살아가는 노동자 중에 일하는 도중 폭행을 당해도 괜찮은 ...
Media Removed
#국민청원 #2부 #순직 . 왜 우리는 19년 동안 본인이 맡은 바를 성실히 수행해 온 소방관을 이렇게 떠나보내야 하는 것일까요? 이 사회를 살아가는 노동자 중에 일하는 도중 폭행을 당해도 괜찮은 사람은 단연코 없습니다. 그런데 대한민국의 소방관들은 늘상 언어적 폭행뿐만 아니라 성희롱, 신체적 폭력을 경험하고 있습니다. . . 국가인권위원회의 연구용역을 받아, 2015년 고려대 김승섭 교수 연구팀이 발표한 보고서, 『소방공무원의 인권상황 실태조사』에 따르면, 지난 3개월 간 근무 중 소방공무원이 일반인으로부터 언어폭력을 당한 경우는 37.9%(3,057명), ... #국민청원 #2부 #순직 .
왜 우리는 19년 동안 본인이 맡은 바를 성실히 수행해 온 소방관을 이렇게 떠나보내야 하는 것일까요? 이 사회를 살아가는 노동자 중에 일하는 도중 폭행을 당해도 괜찮은 사람은 단연코 없습니다. 그런데 대한민국의 소방관들은 늘상 언어적 폭행뿐만 아니라 성희롱, 신체적 폭력을 경험하고 있습니다.
. .
국가인권위원회의 연구용역을 받아, 2015년 고려대 김승섭 교수 연구팀이 발표한 보고서, 『소방공무원의 인권상황 실태조사』에 따르면, 지난 3개월 간 근무 중 소방공무원이 일반인으로부터 언어폭력을 당한 경우는 37.9%(3,057명), 지난 12개월 동안 언어적·신체적 성희롱을 당한 경우는 3.3%(264명), 지난 12개월 간 일반인으로부터 신체 폭력을 경험한 경우는 8.2%(659명)인 것으로 나타났습니다. 충격적인 결과입니다. 그러나 더욱 비관적인 사실은 위의 언어적·성적·신체적 폭행과 관련해 관서에 조직 차원의 후속조치를 요구한 경우는 각각 5.9%, 8.3%, 18.6%에 불과했습니다.
. .
대한민국 소방관들은 시민들에게 욕을 들어도, 맞아도, 성희롱을 당해도 침묵하는 조직입니다. 보고서에 드러난 심층적인 면담결과는 폭행과 성희롱을 당했을 시, 이에 대한 문제제기를 하는 것은 공무원 사회에서 개인의 평판을 안 좋게 할 우려가 있었다는 응답이 있었습니다. 또한, 가해자의 민원제기로 인하여 인사상 불이익을 받는 것을 두려워했고, 피해를 입은 소방공무원 역시 민원인을 잘못 응대하여 사건이 벌어진 것이라는 조직 내 낙인효과가 피해 상황을 상부 조직인 관서에 직접적으로 보고하지 못하게 막는 장벽으로 작용했습니다.
. .
소방청에서 밝힌 2012년부터 2017년까지의 소방관 폭행·폭언 피해의 합계는 870건입니다. 합계된 결과는 관서에 후속조치를 요구한 소방관의 경우만 합한 결과일테니, 이야기 하지 못한 실제적인 피해는 더 많을 것으로 예상됩니다.
소방기본법 제 50조에 따르면, 소방관을 폭행한 가해자는 5년 이하의 징역 또는 300만 원 이하의 벌금에 처합니다. 그러나 실제로 벌금형 이하의 형을 받는 경우가 70% 정도로 대부분을 차지합니다. 법에 명시된 형량보다 소방관을 폭행한 가해자들은 관대한 형량을 받아온 것입니다. 지난 4년 동안 소방관에 대한 시민들의 폭력 행위가 2.2%나 증가한 것은 이와 아무런 관계가 없다고 할 수 없을 것입니다.
. .
그래서 저는 제안합니다.
.
. 첫째. 폭력행위를 행하는 가해자에 맞서서 소방관 본인이 스스로를 적극적으로 보호할 수 있는 법안을 소방기본법 안에 만들어주십시오.
.
.
둘째. 소방관에게 폭력행위를 행사하는 90%는 주취자입니다. 그들과 관련된 출동지령 시 경찰관을 함께 출동하도록 하고, 소방관의 안전을 위하여 경찰관을 구급차 내에 동승할 수 있도록 하는 내용을 소방기본법과 경찰법 내에 성문화시켜주십시오.
.
.
셋째. 강연희 소방위에게 일어난 비상식적인 순직사고를 방지하기 위하여, 정부는 소방관에 대한 폭행이 재발하지 않도록 적극적인 폭력예방 활동을 해주십시오.
. .
이상입니다.
. .
글을 쓴 본인은 대한민국에서 화재진압요원으로 종사하는 소방관입니다. 환자와 요구조자를 살리기 위해 “살려주세요. 때리지 마세요”라고 말하는 소방관의 심정을 헤아려주십시오. 대한민국의 소방관이라는 것을 자랑스럽게 여길 수 있도록 국민들이 도와주십시오. 소방관이 경험하는 폭력 피해는 국가의 소방력을 위축시키고, 결국 국민들에게 화재, 구급, 구조 서비스 제공에 영향을 미치게 됩니다. 더 이상 대한민국의 소방관들이 눈물 흘리게 되지 않기를 소망합니다. 마지막으로 소방위 강연희 선배님의 명복을 빕니다.
.
2부 끝.
.
https://www1.president.go.kr/petitions/219706
Read more
탁월한 향균성과 견고함이 최대 장점인 세라믹 테이블 신제품 전시되었어요 ~ <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 감각적인 디자인과 세련된 감성 ! 나비디자인 초이스!! 차별화 된 디자인과 컬러 매치로 나만의 멋스러운 다이닝을 ...
Media Removed
탁월한 향균성과 견고함이 최대 장점인 세라믹 테이블 신제품 전시되었어요 ~ 🏻 감각적인 디자인과 세련된 감성 ! 나비디자인 초이스!! 차별화 된 디자인과 컬러 매치로 나만의 멋스러운 다이닝을 연출해보세요! . 자연에서 얻은 순수 천연 광물인 유리 흙 점토 등의 무기질 원료를 높은 온도로 가공하여 만든 세라믹은 인체에 무해한 친환경적 소재로 음식을 다루는 식탁 재료로 탁월합니다~ . 뜨거운 냄비채 그대로 올려두셔도 뛰어난 내열성을 자랑하며 향균성을 모두 지닌 최고의 소재 ~ 뜨거운 냄비, 불 직접 사용 조리를 하셔도 전혀 열 손상없으며 ... 탁월한 향균성과 견고함이 최대 장점인
세라믹 테이블 신제품 전시되었어요 ~ 👍🏻
감각적인 디자인과 세련된 감성 ! 나비디자인 초이스!!
차별화 된 디자인과 컬러 매치로 나만의 멋스러운
다이닝을 연출해보세요!
.
자연에서 얻은 순수 천연 광물인 유리 흙 점토 등의
무기질 원료를 높은 온도로 가공하여 만든 세라믹은
인체에 무해한 친환경적 소재로 음식을 다루는
식탁 재료로 탁월합니다~
.
뜨거운 냄비채 그대로 올려두셔도 뛰어난 내열성을
자랑하며 향균성을 모두 지닌 최고의 소재 ~
뜨거운 냄비, 불 직접 사용 조리를 하셔도 전혀
열 손상없으며 스크래치에 강해 오랜시간 본래의
색상과 형태의 유지 관리가 가능하답니다.
세라믹 테이블 위 쿠킹클래스가 한창인 요즘
트랜디하고 실용적인 테이블로 나만의 완성도 높은
상차림을 꿈꿔보세요 ~✔️
.
.
여름맞이 폭탄세일💥사장님이 미쳤어요
전시품 대방출~최대 80%세일가로 신혼 및 이사,
입주가구 득템하실 분 서두르세요🌟
.
한번의 구입으로 10년 이상 사용되어질 가구!
믿을 수 있는 품질의 합리적인 가격까지
만족스러운 가구점 라오메뜨퍼니처를 방문해주세요♥
.
✔구매, 자세한 제품 문의는 카톡 상담해주세요!
✔카카오톡 ID : 나비가구
✔카카오톡 상담 바로가기↓클릭
http://goto.kakao.com/@나비가구
.
❇라오메뜨퍼니처 인천점
인천광역시 남동대로720
032-465-9666
.
❇라오메뜨퍼니처 김해점
경남 김해시 김해대로1513
055-345-4769
.
#가구 #쇼파 #샤무드 #아쿠아텍스 #아쿠아클린 #에코텍스 #네이버 #리빙윈도 #네이버리빙윈도 #라오메뜨가구 #소파 #착한가격 #고급 #고퀄리티 #소파예쁜곳 #예쁜소파파는곳 #예쁜쇼파 #거실 #거실꾸미기 #거실인티리어 #인테리어 #가구점 #가구추천 #좋아요 #추천템
Read more
#6년근고려홍삼정 #추석선물 자,,,️ 홍삼정 스틱 홍삼공구가 이틀후로 다가왔습니다 :) 지난 어버이날 기념 선물로 홍삼 공구를 진행하였는데, 정말 반응이 폭발적이었어요. 하루만에 1,000박스를 완판시켜서 제가 홍삼 거래처에 의뢰하여, 조금더 업그레이드 시켜서 추석에는 제대로 준비하여 판매하고싶다고 말씀드렸고 이번에는 제대로 준비했습니다. . 노래하는 허준이라고 불리는 #대한한의학연구소소장 이신 유명한 한의사 #김오곤한의사선생님과 함께, #한국건강음식연구소 에서 연구와 배합을 마쳐 6년근 국내산 금산홍삼 100% ... #6년근고려홍삼정 #추석선물
자,,,❤️
홍삼정 스틱 홍삼공구가 이틀후로 다가왔습니다 :)
지난 어버이날 기념 선물로 홍삼 공구를 진행하였는데, 정말 반응이 폭발적이었어요. 하루만에 1,000박스를 완판시켜서 제가 홍삼 거래처에 의뢰하여, 조금더 업그레이드 시켜서 추석에는 제대로 준비하여 판매하고싶다고 말씀드렸고 이번에는 제대로 준비했습니다.
.
📍노래하는 허준이라고 불리는 #대한한의학연구소소장 이신 유명한 한의사 #김오곤한의사선생님과 함께, #한국건강음식연구소 에서 연구와 배합을 마쳐 6년근 국내산 금산홍삼 100% 제품으로 고형분 60%이상 홍삼농축액 22%를 자랑하는 제품으로 개발되었습니다 :)
.
📍마드 이름을 걸고 정말 자신있게 보여드려요.
#6년근고려홍삼정 은 #건강기능식품 으로 건강기능식품 영업신고증이 있어야만 판매할 수있는 제품으로 마드는 영업신고를 완료한 상태입니다.
.
📍건강기능식품(건기)임을 강조하는 이유는?
식약처에서 건기로 인정받기 위해서는 홍삼에서만 발견되는 특이한 구조의 사포닌인 #진세노사이드 함량이 일정기준을 넘겨야합니다. 진세노사이드함량이 높을수록 좋은 홍삼의 기준으로, 6년근 고려 홍삼정은 1포당 26.34mg으로 높아 월등한 효능을 기대할 수있어요.
.
📍시중에 홍삼제품이 정말 많습니다.
하지만, 한의사선생님이 직접 조제해주면 굉장히 고가로 뛰지만, 김오곤한의사와 한국건강음식연구소와 함께 개발한 제품은, 우리 가족이 모두 안심하고 드실수있는 최고 6년금 금산홍삼으로 한의사가 조제한 값비싼 홍삼정이지만, 마드에서 추석 한정판매 기념으로 1박스 (2달치 60포) 넉넉한 구성을 브랜드거품/중간유통업자마진 전부 다 제외하여 직 유통으로 정말 합리적인 가격으로 만나보시게 준비했어요. 애초의 취지가 거품빼기 였으니까요. 부담없는 금액으로 소중한 지인께 추석선물 하시기에요?
.
❤️9월3일 오후 1시오픈❤️
6년근 고려홍삼정 정상소비자가격 260,000원
✔️마드 공구가 1box 115,000원
✔️2box 220,000원 (1만원추가할인) 입니다.
Read more
간만에 검색하다.. 대 댓글이... 베댓에 댓글 기분좋아서 보는데 베댓에 댓글이 김상혁보다 우연석이었다고.. ㅋㅋㅋㅋ 심지어 밑에서는 태형이형 한테 밀리고 물론 개취도 있고 울형둘 ...
Media Removed
간만에 검색하다.. 대 댓글이... 베댓에 댓글 기분좋아서 보는데 베댓에 댓글이 김상혁보다 우연석이었다고.. ㅋㅋㅋㅋ 심지어 밑에서는 태형이형 한테 밀리고 물론 개취도 있고 울형둘 잘생겼으니까 공감 반 반대 반 이렇게 생각도 해봤는데 아님 비슷하게라도.. 공감 110에 반대 7은 그래도 끝에 당시엔 세글짜 고마와~ ㅋㅋ 웃자고 형들인기 많았지 나보다 ㅠ 여자 연예인들 한테!! 맞다 후형 빼고~ #클릭비 아직도 분쟁중인 #외모순위상위권 간만에 검색하다.. 대 댓글이...
베댓에 댓글 기분좋아서 보는데 베댓에 댓글이 김상혁보다 우연석이었다고.. ㅋㅋㅋㅋ 심지어 밑에서는 태형이형 한테 밀리고 물론 개취도 있고 울형둘 잘생겼으니까 공감 반 반대 반 이렇게 생각도 해봤는데 아님 비슷하게라도.. 공감 110에 반대 7은 👻😅그래도 끝에 당시엔 세글짜 고마와~ ㅋㅋ 웃자고 형들인기 많았지 나보다 ㅠ 여자 연예인들 한테!! 맞다 후형 빼고~ 😝😝 #클릭비 아직도 분쟁중인 #외모순위상위권
귀한음식 감태는요 저도첨엔 김인가? 헀는데요 400년전 조선시대 명나라 사신접대 상차림에 올려졌다고합니다 그정도로 귀한음식이고 지금도 기계로는 감태를 김처럼 뜨기가 매우 ...
Media Removed
귀한음식 감태는요 저도첨엔 김인가? 헀는데요 400년전 조선시대 명나라 사신접대 상차림에 올려졌다고합니다 그정도로 귀한음식이고 지금도 기계로는 감태를 김처럼 뜨기가 매우 어려워서 하나하나 모두 수작업으로 이루어 진다고해요!! 어때요? 남다른 정성의 음식 아닌가요? 초록과 연둣빛이 은은하게 도는 김과 흡사한 모양을 가진 감태는 청정 갯벌에서 나는 해조류예요 감태에는 우유의 6배에 달하는 칼슘이 들어 있으며 감태의 미네랄 성분은 칼슘 흡수를 도와요 칼륨은 토마토의 6배, 철분도 굴의 10배에 달해 어린이나 임산부에게 ... 귀한음식 감태는요
저도첨엔 김인가? 헀는데요
400년전 조선시대 명나라 사신접대 상차림에 올려졌다고합니다
그정도로 귀한음식이고 지금도
기계로는 감태를 김처럼 뜨기가 매우 어려워서

하나하나 모두 수작업으로 이루어 진다고해요!! 어때요? 남다른 정성의 음식 아닌가요?

초록과 연둣빛이 은은하게 도는 김과 흡사한 모양을 가진 감태는

청정 갯벌에서 나는 해조류예요

감태에는 우유의 6배에 달하는 칼슘이 들어 있으며

감태의 미네랄 성분은 칼슘 흡수를 도와요

칼륨은 토마토의 6배,
철분도 굴의 10배에 달해

어린이나 임산부에게 더할 나위 없는 영양 식품입니다.

감태는 채취에서 세척, 써레질, 햇볕에 말리는 전 과정이
수작업으로 진행되며

어떤 형태의 화학물질도 첨가되지 않고 만들어져요!! 감태는 성장 조건이 까다로워 오염되지 않은 청정 지역에서만 자라나구요

서해안과 전라도 일부 청정 갯벌에서만 채취가 가능해요

양식이 절대 불가능한!! 송철수명인의 손에 의해 하나 하나

수작업으로 만들어진 감태 종류들이예요

구운감태
-
생감태
-
바삭바삭양념뱅어
-
매콤달콤수제구운청태
-
함초자염으로 구운김
-
불에 살짝 구운김

요렇게 준비되어있구요

우리식탁에도 임금님.수랏상에 귀하게 올려진 감태를 맛보아요
추석선물로도 👍👍
#떼오로언니공구 #감태
Read more
입고 소식 <diff n poster> 2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: ...
Media Removed
입고 소식 2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: diff n poster'라는 이름으로 제19회 대구단편영화제와 함께 합니다. 이번 프로젝트는 대구지역뿐만 아니라 국내외에서 활동하는 34명(팀)의 미술, 디자인 작가들이 참여해, 제19회 대구단편영화제 경쟁부문 상영작 중 34편에 대한 포스터를 새롭게 디자인하는 작업으로 진행되었습니다. 그 결과, 각 영화의 고유한 정서와 작가 개개인의 개성과 상상력이 ... 입고 소식
<diff n poster>
2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: diff n poster'라는 이름으로 제19회 대구단편영화제와 함께 합니다.
이번 프로젝트는 대구지역뿐만 아니라 국내외에서 활동하는 34명(팀)의 미술, 디자인 작가들이 참여해, 제19회 대구단편영화제 경쟁부문 상영작 중 34편에 대한 포스터를 새롭게 디자인하는 작업으로 진행되었습니다. 그 결과, 각 영화의 고유한 정서와 작가 개개인의 개성과 상상력이 결합되어 매력 넘치는 포스터들이 완성될 수 있었습니다.
*참여작가: 강구룡, 강주현, 곽지현, 구민호&김민정, 근하, 김선예, 김소연, 김은혜, 김태하, 김형균, 동공지진원, 동공지진투, 류은지, 민다은(민다코사), 방상호, 변수영, 삼점일사, 선주연, 양새롬, 우보혜, 이규락, 이동형&최지웅, 이만수, 이민순, 이현주, 임그림, 장수영(양장점), 정승현(위앤드), 정지윤, 정하린, 조애진, 진성욱, 팔로, 허순양
#diffnposter #대구단편영화제 #영화포스터 #리디자인 #영화 #엽서세트
#더폴락 #thepollack #북성로
Read more
Happy night everybody <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️오늘의이야기<span class="emoji emoji2764"></span>️최근 뒤늦게 #김비서가왜그럴까 를 보기 시작했다. TV나 영화를 보는건 유산소할때뿐인데 덕분에 유산소하는게 ...
Media Removed
Happy night everybody ️오늘의이야기️최근 뒤늦게 #김비서가왜그럴까 를 보기 시작했다. TV나 영화를 보는건 유산소할때뿐인데 덕분에 유산소하는게 너무나 즐거워 미치겠다. ️나는 평소에 영화든 드라마든 로맨틱코메디가 제일 좋다. 좋은 말만 나오고 해피엔딩이니까. 그래서 꼭 그런 것만 본다. 피가 나로서 때리고 욕하고 우울한건 싫다. ️최근 보게 된 #김비서가왜그럴까 를 보면서 우습지만 인생을 좀 정립하고 생각하게되었다. 과연 당신의,나의 인생의 장르는 무엇일까, 그리고 남은 삶은 어떤 장르일까하는 이슈. 김비서가왜그럴까 ... Happy night everybody ❤️❤️❤️오늘의이야기❤️최근 뒤늦게 #김비서가왜그럴까 를 보기 시작했다. TV나 영화를 보는건 유산소할때뿐인데 덕분에 유산소하는게 너무나 즐거워 미치겠다. ❤️나는 평소에 영화든 드라마든 로맨틱코메디가 제일 좋다. 좋은 말만 나오고 해피엔딩이니까. 그래서 꼭 그런 것만 본다. 피가 나로서 때리고 욕하고 우울한건 싫다. ❤️최근 보게 된 #김비서가왜그럴까 를 보면서 우습지만 인생을 좀 정립하고 생각하게되었다. 과연 당신의,나의 인생의 장르는 무엇일까, 그리고 남은 삶은 어떤 장르일까하는 이슈. 김비서가왜그럴까 는 처음부터 발랄한 내용이지만 실은 그것이 실제로 현실이라치면 1시간짜리 드라마만큼 재미있지는 않을 것 같았다. 여주인공은 어머니가 일찍 돌아가시고 돈버느라 꿈도 포기한 모태솔로 인생이고 남주는 트라우마때문에 마음의 병이 있는 채로 살아가는 완벽주의자. 게다가 여주를 10년 옆에 두고 기다리게했으니 냉정히 말하면 싸이코패쓰 혹은 이기주의자다. ❤️그럼에도 불구하고 상황과 시간과 사건은 사랑할 수 있게 해 주고 둘은 서로가 꼭 필요함을 깨닫고 평생 함께하게되는 것이 로맨틱코메디. 전형적인 그런 류의 드라마인 #김비서 를 보면서좀전에 언급했던 인생의 장르에 대한 문제를 생각하고있다. ❤️인생이 타의적으로 신파나 버라이어티드라마가 되어버리거나 이미 장르가 우울하게 꼬여버린건 어쩔 수 없는 일이다. 그런데 앞으로의 시간을 어떤 장르로 만드는가는 나 자신과 함께 하는 이의 한 마디,행동,마음,진심이다. 울고 포기하고 피하고 후회할 일을 또 하면 남은 시간의 장르는 여지껏과 마찬가지로 똑같은 분위기로 흘러가 새드엔딩일테고 포기않고 맞서고 이기고 해쳐나가면 어떤 장르애서 시작했든 해피엔딩이 될 것이다. 아줌마갬성도 아니고 드라마를 보고 착각하고 현실을 망각하는게 아닌 소중한 깨달음이다. ❤️과연 나는 너는 인생의 장르를 로맨틱코메디로 만들기 위해 진정 노력을 했는가. 노력하지 않으면서 해피엔딩을 꿈꾸고있지않았나 반성을 해봐야겠다. ❤️로맨틱코메디는 참 좋다. 이 장르에는 사랑하는 연인이나 부부끼리 니가 뭔데/꺼져/병신/헤어져 이런 말은 하지 않는다. 배려하고 걱정하고 갈등도 사랑해서 생기고 예쁘게 예쁘게 말한다. 남주의 고백에 눈물이 그렁그렁한 여주는 있어도 이ㅅㄲ 내가 널 만나서&₩&(₩@@꺼져서 잘살아 이 ㄱㅅㄲ 야 뭐 이런 분노를 쏟아내는 여주는 없잖아. 남자주인공도 내가 널 지켜줄게/함께 하자/날 믿고 따라와줘/널 포기할 수 없어 라고 말하며 손을 잡지 그만 보자 이만 나는 뿅~하는 루저식 이별통보는 하지 않는다. 상대방의 인생 장르를 힘들어도 예쁜 해피엔딩으로 끌고 가고 싶다면 반드시 갖춰야하는 조건은 있다는 말이다. 상처는 감싸주고 이해해주고 힘이 되어주며 함께 이겨내려하고 사랑과 고마움은 한없이 표현하고 예쁘게 말하는 것, 그 정도는 장르전환을 원한다면 꼭 해야하는 일들이다. ❤️무튼 나는 유산소과 함께 #김비서가왜그럴까 를 보며 그동안의 반성과 앞으로의 다짐을 했다. 지방과 수분을 덜어내며 깨달음을 얻고있으니 일타쌍피다. 남은 올 해, 오늘밤인 태풍도 온다지만 내일도 그리고 계속될 시간들도 내 인생 너의 인생은 화창한,아니 비개인 날의 로맨틱코메디이길 바란다. 2회밖에 남지 않아 매우 아쉽지만 내일쯤 그 2회를 다 보고나면 곧 전환되길 바라는 내 인생의 로맨틱코메디 해피엔딩에 집중해보련다. 당신의 인생은 어떤 장르인가요? 그리고 앞으로 어떤 장르를 원하시나요? #정아름 #beauty #workout #lifestyle #fit #health #makeup #gym #gymlooks #training #misskorea #squats #fitness #training #fitness #fashion #diet #slimming #beauty #fitnessmotivation #shape #건강 #hometraining #antiaging #youth #health #healthy #다이어트 #운동 #뷰티 #메이크업
Read more
[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 ...
Media Removed
[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. . 얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다. 여름방학을 맞이하여 5박 6일의 #서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로 강연을 다녀왔습니다!! 생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요, 자세히 알아볼까요? . [2018년 8월 #강연 아카이빙] ... [강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 .
안녕하세요!
한국화가 김현정입니다~
요즘 저의 귀여운 조카들 때문에
집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요,
조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. .
얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다.
여름방학을 맞이하여 5박 6일의
#서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로
강연을 다녀왔습니다!!
생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요,
자세히 알아볼까요? .
[2018년 8월 #강연 아카이빙] .
< #서울 창의마을 #풍납캠프 강연>
일시 : 2018 7월 27일, 8월 3일, 8월 10일
장소 : 서울시 송파구 풍납동 #창의마을 풍납캠프
대상 : #어린이 #초등학생 #중학생 .
그럼 서울창의마을 풍납캠프에 대해 알아볼까요? .
서울창의마을 풍납캠프는 흔히 풍납영어마을이라고도 불리며
이름 그대로 서울시 송파구 풍납동에 위치합니다.
아이들의 창조적 삶을 위해 창의&인성을 겸비한 미래형융복합 인재양성 교육을 위주로
융합형 주제학습, 문제해결력 기반 체험 교육과
모듬별 수업을 통해 소통과 배려 능력을,
비판적 사고 능력 기반의 미디어 교육과 매트릭스형 멘토링 시스템으로
아이들 교육을 기반으로 합니다. .
또한 명칭이 '캠프'인 만큼
함께 자고 함께 생활하는 기간동안
아이들끼리 서로 도와주며
즐겁게 공부한다 합니다!
더욱 쉽고 효과적으로 습득될것같네요. .
총 3주간 매주 금요일 저녁 7:00~8:30(90분)에 서울창의마을 풍납캠프에 참가한 아이들을 찾아가 꿈을 이끌어 주었는데요,
실제로 화가가 꿈이라며 자신이 그린 그림을 보여준 아이도 있었답니다! .
설레는 마음으로 강연에 등장한 순간, 활기찬 아이들이 박수치며 환호해 주었는데요!!
큰 호응에 힘입어 강연을 기분좋게 시작했어요,
아이들의 밝은 기운이 저를 더 밝혀줬고,
더 밝아진 제가 신이 나서 아이들에게 더 흥겨운 수업을 해줄 수 있었습니다. .
오늘의 강연은
미술에 대한 장벽을 낮추어,
미술과 다양한 분야를 융합시킨 장르를 소개하고,
미술에 관련된 다양한 직업도 소개하여
아이들의 꿈이 구체적으로 현실화하는데 미술교육이 도움이 되었음 하는것에 초점을 맞추었습니다. .
혹시나 집중하기 힘들어하면 어쩌나 걱정했는데,
그 걱정이 무색할 정도로
강연에 몰두해주었고,
또, 다들 열심히 참여했습니다.
재미있는 동영상으로 시각자료를 최대한 활용했고,
강연 중간중간 Quiz Time을 넣어
저의 아트센터에서 제작한 다양한 아트상품을 선물로 나눠주었어요.
수많은 어린이들이 자신의 이름표를 흔들며 저요저요를 외칩니다.
얼마나 기특하고 예뻐보이던지요.
아주 넉넉히 준비해 간 선물이 동이 날 정도였습니다. .
이번강연은 저희 김현정 아트센터 연구원들이 직접 강연자가되어
아이들에게 "미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 를 가르쳐 주는
색다른 코너를 구성하여 진행하였습니다! .
도현정 선생님, 황아람 선생님, 민경욱 선생님입니다.
아이들이 세분의 강사 선생님들 강연도 흥미롭게 잘 들었습니다.
'미술은 어렵지 않다' 라는 큰 주제의 틀에서
"미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 라는 4가지 소주제로 나누어
모두가 즐길수 있는 재미있는 예술작품, 의식주 속의 생활 미술,
독특하고 놀라운 미술 #트릭아트, 다양한 분야에서 활동중인 미술관련 유명 직업인들을 소개했습니다.
같은 주제지만 선생님 세 분 모두 다른 스타일의 강연을 했습니다. .
강연계의 예쁜 엄마 도현정 선생님은 아이들을 보듬어주는 따스함이 가득했습니다.
아이들이 알아듣기 쉽게 엄마가 또박또박 짚어주는 강연이었는데요,
그래서인지 아이들 모두 고개 끄덕거리며 편안한 마음으로 강연 내용에 집중했습니다. .
강연계의 요정 황아람 선생님은 아이들의 눈 높이에 맞춰 나긋나긋하고 차분한 설명을 해주셨습니다.
평소 선생님의 모습 그대로 상큼하면서도 차분한 어투로
아이들의 참여를 적극 유도한 강연스타일은
아이들 모두 싱글거리며 즐겁게 참여할 수 있어 강연내내 화기애애했습니다. .
마지막으로 강연계의 프린스 민경욱 선생님은
평소에 아이들과 어울릴 기회가 많고, 장난스럽게 많이 놀아주는데요.
확실히 아이들을 대하는 노련미가 느껴졌습니다!
친구를 대하듯 장난스럽게 툭툭 던지면서도
유머러스한 선생님의 강연은 아이들의 눈을 꼼짝 못하게 잡아두었습니다. .
모두가 즐거웠던 강연이 끝나고
아이들과의 추억을 남기기 위해 싸인을
Read more
아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 ...
Media Removed
아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다. 소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 ... 아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까?
일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다.
소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 70세가 되면서 치매에 걸리게 되고, 주인공의 동네에 또 다른 연쇄살인이 발생하면서 벌어지는 이야기이다. 보통 알츠하이머 같은 병에 걸리면, 속된말로 오락가락 한다는 표현을 쓰지 않는가? 소설은 1인칭 시점의 굉장히 짧은 단락들로, 주인공이 과거와 현재를 오가며 기억과 기록의 딜레마에 빠져 무너져 가는 모습을 잘 묘사하고 있다.
엔딩은 흔히 말하는 열린 결말이고, 대부분의 내용은 치매 노인의 왜곡된 기억이었으며, 심지어 최근 과거는 기억조차 할 수 없는 모호함 그 자체이다. 위와 같은 이유로 소설 발간 당시 호평과 혹평이 양분화 되었을 것 같은데, 검색을 해봐도 대부분 영화 이야기 밖에 없는지라 제대로 된 소설 리뷰는 찾기가 힘들었다.
지극히 주관적으로 결말을 해석을 해보자면... 일단, 김병수 (주인공) 가 생각했던 박주태의 지프 차량은 김병수 본인 소유 차량이었다고 생각한다. 왜냐하면 자신의 집에 있던 개도 누가 주인인지 헷갈릴 정도로 치매가 진행된 상태였고, 차량의 개조된 외형과 목적까지 너무나도 상세히 기술하고 있기 때문이다. 당연히 최초 박주태와의 접촉 사고 역시, 운전자는 박주태가 아닌 김병수 본인이었을 것이다. 또한 주인공이 사냥을 했거나, 수의사 업무를 목적으로 동물을 차량으로 옮겼다는 내용도 없었기 때문에 해당 지프 차량은 살인을 목적으로 개조된 차량이고, 최근 연쇄살인도 주인공의 소행을 가능성이 크다. 주인공이 목격한 트렁크 혈흔 역시, 위 추리에 대한 두 번째 단서가 될 수 있겠다.
가장 중요한 ‘은희’ 의 존재에 대해 살펴보자.

알츠하이머는 기억이 망각되어가는 병이지만, 그 와중에 왜곡되기도 할 것이며, 소설은 ‘은희’를 미끼로 독자를 현혹 시키면서 마지막에 큰 반전을 이끌어 낸다.  스토커들은 흔히 피해자가 자신을 사랑한다고 믿는다던데, 그들의 심리를 분석해본다면 그 망상의 요인은 자신의 욕망과 욕구를  정당화시키기 위함이 아닐까?  위 분석이 맞다는 가정 하에, 비슷한 맥락으로 주인공 ‘김병수’가 만들어낸 망상의 시작도 어떤 욕구였을 것이며, 내가 생각하는 소설의 포인트 역시 ‘어디까지가 허상인가?’ 가 아닌 ‘어떠한 욕구가 그러한 허상을 만들었을까?’ 이다.

죽은 어린이 ‘은희’의 어머니인 문화센터 직원은 살해당하기 직전, 자기 딸만은 꼭 살려달라고 간청하는데, 주인공은 알겠다고 그 부분은 걱정하지 말라고 대답한다. 또한, ‘빈말을 일삼는 사람들이 싫고, 그런 인간이 되지 않기 위해 노력한다’ 라는 독백이 나오는데, 이 말은 김병수의 신념 같은 게 아니었을까?
하지만, 어떤 이유로 어린이 ‘은희’를 살해하면서 그 신념은 깨졌을 것이고, 이는 용납 할 수 없는 과거로 남았을 것이다. 수십 년 후 알츠하이머가 걸린 현재, 마침 이름이 똑같은 요양사 ‘은희’를 만났고, 과거의 후회가 그녀를 죽이지 말아야 했던 ‘은희’로 둔갑시켜버렸을 것이다.
대부분 사람들이 자신만의 신념을 가지고 있고, 그 신념이 깨졌을 때 이는 후회로 남고 과거에 집착하게 된다. 일부는 이상적인 자신의 완성을 위하여 자신의 과거를 포장하는 경우도 있는데, 기억이 쌓이고 훼손되다 보면 어느 순간 그것을 진실로 믿게 될 것이다.
나 역시 말 못할 부끄러운 과거들이 있고, 현재 나의 신념에 어긋난 행동들을 저지른 적이 있으며, 무의식적으로 왜곡하고 있는 기억들도 분명 존재할 것이다.
모르긴 몰라도 행여나 내가 나중에 치매가 걸린다면, 내가 스스로 떠드는 내 과거는 분명히 스스로 미화시키고 왜곡시킨 기억도 포함되어 있을 것인데... 어쩌면 그 역시 인간의 나쁜 욕구일지도 모르겠다. ( 포스팅 원문은 제 개인 블로그에서 읽으실수 있습니다. )
#리뷰를가장한습작 #자칭문화예술인 #독후감 #책리뷰 #북스타그램 #김영하작가 #김영하 #라이언 #살인자의기억법
Read more
 #삼총사 #뮤지컬 #한전아트센터 #20180324 #3시 #긴글주의 오래만에 다시만나는 삼총사! 오랜만에 보는 엄배우님의 잔망미! 조금 오글거리기는 하지만 귀엽고 좋다~머리 ...
Media Removed
#삼총사 #뮤지컬 #한전아트센터 #20180324 #3시 #긴글주의 오래만에 다시만나는 삼총사! 오랜만에 보는 엄배우님의 잔망미! 조금 오글거리기는 하지만 귀엽고 좋다~머리 이발하셔서 너무 맘에들고 오랜만에 형님들과 함께 오르는 무대가 신나는지 완전 깨발랄하심! 뭐 내용이야 다 아는거니까 여기까지만 하고 이제 쓴소리좀 해야겠어요.!! 본진공연보고 이렇게 속상하기는 첨이네요. . 배우들 연기는 너무 좋았어요. 노래도. 근데 도대체 14만원짜리 공연에 왜 mr을쓰죠? 공연장규모로 봐서는 대관료가 높지도 않을텐데 대체 제작비 어디에 쓰셨습니까? ... #삼총사 #뮤지컬 #한전아트센터 #20180324 #3시 #긴글주의
오래만에 다시만나는 삼총사! 오랜만에 보는 엄배우님의 잔망미! 조금 오글거리기는 하지만 귀엽고 좋다~머리 이발하셔서 너무 맘에들고 오랜만에 형님들과 함께 오르는 무대가 신나는지 완전 깨발랄하심! 뭐 내용이야 다 아는거니까 여기까지만 하고 이제 쓴소리좀 해야겠어요.!! 본진공연보고 이렇게 속상하기는 첨이네요.
.
배우들 연기는 너무 좋았어요. 노래도. 근데 도대체 14만원짜리 공연에 왜 mr을쓰죠? 공연장규모로 봐서는 대관료가 높지도 않을텐데 대체 제작비 어디에 쓰셨습니까? 백번양보해서 mr이 어쩔수 없는 선택이었다 칩시다. 그럼 품질이라도 좋아야죠. 음악 무식자인 제가 들어도 소리가 너무 엉망이었어요. 원래 잘못녹음된건지 공연장이 문제인건지 모르지만 공연보는 동안 거슬려서 미치는줄 알았어요
.
이상한 소리가 mr이 문제 인거라면 제작사는 정말 대책없는 회사인거고 mr이 아닌 공연장이 문제라해도 이런 문제있는 공연장을 대관한 회사의 문제..어쨋든 제작사의 책임이라고 볼수밖에 없네요.
.
그리고 세트에 돈좀쓰세요. 세트라고는 양쪽의 기둥두개 그리고 조금 더 가는 기둥6개 그리고 의자몇개. 이게 말이됩니까? 요즘 소극장 작품도 이렇게 하지 않아요. 태양왕의 악몽이 떠올라서..지금도 한숨이..
.
그리고 극장 온도조절좀 하세요. 가만히 앉아있는 저도 약간 덥다 느껴졌는데 배우들은 초반부터 얼굴에 땀이...공연장은 원래 약간 서늘해야하는거 모르세요? 다른공연장 안가보셨어요? 뜨거운조명아래 연기하는 배우들 때문에 다른공연장은 약간 서늘해요. 극장에선 몰랐다고 칩시다. 제작사 뭐하셨어요?
.
객석 제일 뒤에있는 컨트롤박스? 라고 해야하나요? 사운드 조절하는 음향장비 있는곳말인데요. 전 공연내내 왜 객석이 다른공연장들보다 환하다고 느껴질까, 어디서 빛이 새는것 처럼 느껴져서 너무 불편했는데 그 원인이 거기에 있었더군요.그렇게 환한조명을 켜두시면 어떻게 하자는건지..무슨 무대조명켜진줄 알았어요.객석은 최대한 어두워야하는데 거기서 그런 환한불빛을 켜두시면 공연보는데 방해된다는 생각안하세요? 다른 공연장보면 그런 컨트롤박스에는 은은한빛의 황토색빛을 쓴다구요. 한전아트센터는 공연장 계속운영하실거면 그 전구좀 바꾸시고 제작사는 그런것 점검좀 하세요 제발. 누가 한전아트센터에 얘기좀해줘요..ㅠㅠ
.
이 모든 문제가 제작비 절감을 위해 어쩔수 없었다 이런변명하지마세요. 제작비가 없으면 제작비가 생길때까지, 그리고 더 좋은음향, 더좋은 시설, 더 좋은 무대에서 배우들이 즐기면서 연기할수 있을때까지 작품올리지마세요. 이렇게 엉망인 환경에서 올라오는거 배우들 관객들 한테 미안하지않으세요?
.
내 본진이 나오는 극에 이렇게 쓴소리로만 후기 쓰는거 맘아프지만 어쩔수없어요..정말 이렇게 올릴거면 올리지마세요. 제발 반성좀 하세요!!!
.
#삼총사 #한전아트센터 #엄기준 #엄타냥 #신성우 #민영기 #김법래 #조순창 #안시하 #제이민
Read more
< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 ...
Media Removed
< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 ... < 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 >
- 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다
내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 축적되기 쉽습니다. 단지 체지방이 다른체형에 비해 많아 선명하지 않을 뿐, 그속에는 근육이 존재 합니다. 내배엽 은 유산소 운동을 최소화 해야하는 외배엽과는 달리 유산소 운동을 통해 지방을 태우는 쪽으로 중점을 둬야하는데요 여기에 웨이트 유산소 운동을 같이 하게 된다면 칼로리 소모가 빠르게 진행되어 더 빠르게 지방연소를 할수 있습니다. 여기서 유산소 운동을 웨이트 전에 40~45분, 웨이트 후에도 40~45분 정도를 추천 드립니다 근력운동은, 한번에 15회 정도 반복하루 수 있는 중량으로 8세트~10세트 정도 반복적으로 근육에 자극을 주는 것이 칼로리 소모를 수반한 근력향상에 효과적이니 필히 숙지 하시기 바랍니다
< 중배엽 >
대표적이 연예인으로는 김사랑 김종국 이병헌 있습니다.
중배엽은 넓은 가슴과 긴 척추 단단한 근육구조와 강한 근력 을 가지고 있습니다.
근려고가 근육을 필요로 하는 운동에 유리하고 특히 보디빌더에 적합한 몸입니다. 근육의 질이 좋고 똑같이 자극을 주어도 다른체형에 비해 근육이 더 많이 발달할 수 있습니다 그리고 몸의 전체적인 비율이 좋으며 특히 어깨와 허리의 비율이 알맞습니다. 일단 기본적으로 넓은 가슴과 튼튼한 근육구조 그리고, 빠른 근육발달을 가지고 있기 때문에 외배엽이나 내배엽보다도 높은 성장을 보일수 있습니다. 중배엽은 앞에서 말했듯이 근육발달이 상당히 빠르므로 운동시작전 올바른 운동자세를 익혀야 됩니다 다음, 초반 약 3개월정도는 어느정도 근육형성을 위해 1세트에 10~12회에 해당하는 총 4세트 반복운동을 해주시는게 좋구요, 몸에 어느정도 익숙해지고 횟수를 늘려도 되겠다고 생각 되시면 최대 15회까지 늘려주셔도 됩니다. 그리고, 운동스케줄과 세트수를 일정기간에 바꿔주시는게 좋습니다.그렇게 되면 몸에 심한 부상이 오게 되며, 근육이 절대로 커질 수 없이 그성장이 멈춰 버립니다.꼭 주의해 주세요. < 외배엽 >
대표적인연예인 정우성, 신정환, 이서진, 권상우, 이서진, 정우성, 비,최지우, 명세빈
외배엽 체형은 가슴과 어깨가 좁고 몸통에 비해 긴 팔과 긴다리 그리고 가는 손과 발을 가지고 있습니다. 신체구성은 지방량이 매우 적고 아무리 많이 먹어도 몸의 지방량이 잘 늘지 않으며 근육이 길고 얇은 것이 특징입니다.
또, 골격구조도 가늘고 길며 체내의 근육량도 적어 체중이 쉽게 늘지 않고 근육량을 늘리는데에도 시간이 많이 걸립니다. 신진대사율이 매우 높으며 장의 길이가 짧아 음식물을 섭취했을 때 영양분을 저장하기 어렵고 근육과 근력을 형성하기가 매우 어려운 체형 입니다
외배엽 체형은 근육량을 늘리는 것이 어렵기 때문에 인내심을 가지고 오랜기간을 걸쳐 체중을 늘릴 수 있도록 해야합니다. 일단 외배엽은 유산소 운동을 최소화 하셔야 합니다 그리고 웨이트를 하되 그 시간을 30~40분 내로 실시하는 것이 가장 좋습니다.이유는 각 체형마다 운동을 하면서 받는 피로도 라는 것이 있는데요 이 피로도가 그 수준치 이상을 벗어 나게 되면 오히려 근육이 더 자라지 않게 됩니다특히 다른체형에 비해 외소한 외배엽이 더 많은 피로도를 받게 되지요,그래서 30~40분 내로 마무리 하시는게 가장 안정적 이라고 말씀 드릴수 있겠습니다
애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300
#가정의달 #5월 #운동정보 #운동방법 #애플짐 #애플짐당산 #애플짐GX #댄스 #요가 #체중감소 #다이어트 #집중력 #유산소 #애플짐전지점 #당산 #문래 #강서 #우장산 #마곡 #과천 #송도 #청담 #여의도 #서초 #대치 #반포 전지점 둘러보기~!
Read more
탁월한 향균성과 견고함이 최대 장점인 세라믹 테이블 신제품 전시되었어요 ~ <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 감각적인 디자인과 세련된 감성 ! 라오메뜨 초이스!! 차별화 된 디자인과 컬러 매치로 나만의 멋스러운 다이닝을 ...
Media Removed
탁월한 향균성과 견고함이 최대 장점인 세라믹 테이블 신제품 전시되었어요 ~ 🏻 감각적인 디자인과 세련된 감성 ! 라오메뜨 초이스!! 차별화 된 디자인과 컬러 매치로 나만의 멋스러운 다이닝을 연출해보세요! ️20조한정특가 6인세트 139만원 4인세트 99만원 . 자연에서 얻은 순수 천연 광물인 유리 흙 점토 등의 무기질 원료를 높은 온도로 가공하여 만든 세라믹은 인체에 무해한 친환경적 소재로 음식을 다루는 식탁 재료로 탁월합니다~ . 뜨거운 냄비채 그대로 올려두셔도 뛰어난 내열성을 자랑하며 향균성을 모두 지닌 최고의 소재 ~ 뜨거운 ... 탁월한 향균성과 견고함이 최대 장점인
세라믹 테이블 신제품 전시되었어요 ~ 👍🏻
감각적인 디자인과 세련된 감성 ! 라오메뜨 초이스!!
차별화 된 디자인과 컬러 매치로 나만의 멋스러운
다이닝을 연출해보세요!
❤️20조한정특가 6인세트 139만원 4인세트 99만원💛
.
자연에서 얻은 순수 천연 광물인 유리 흙 점토 등의
무기질 원료를 높은 온도로 가공하여 만든 세라믹은
인체에 무해한 친환경적 소재로 음식을 다루는
식탁 재료로 탁월합니다~
.
뜨거운 냄비채 그대로 올려두셔도 뛰어난 내열성을
자랑하며 향균성을 모두 지닌 최고의 소재 ~
뜨거운 냄비, 불 직접 사용 조리를 하셔도 전혀
열 손상없으며 스크래치에 강해 오랜시간 본래의
색상과 형태의 유지 관리가 가능하답니다.
세라믹 테이블 위 쿠킹클래스가 한창인 요즘
트랜디하고 실용적인 테이블로 나만의 완성도 높은
상차림을 꿈꿔보세요 ~✔️
.
.
여름맞이 폭탄세일💥사장님이 미쳤어요
전시품 대방출~최대 80%세일가로 신혼 및 이사,
입주가구 득템하실 분 서두르세요🌟
.
한번의 구입으로 10년 이상 사용되어질 가구!
믿을 수 있는 품질의 합리적인 가격까지
만족스러운 가구점 라오메뜨퍼니처를 방문해주세요♥
.
✔구매, 자세한 제품 문의는 카톡 상담해주세요!
✔카카오톡 ID : 나비가구
✔카카오톡 상담 바로가기↓클릭
http://goto.kakao.com/@나비가구
.
❇라오메뜨퍼니처 인천점
인천광역시 남동대로720
032-465-9666
.
❇라오메뜨퍼니처 김해점
경남 김해시 김해대로1513
055-345-4769
.
#가구 #쇼파 #샤무드 #아쿠아텍스 #아쿠아클린 #에코텍스 #네이버 #리빙윈도 #네이버리빙윈도 #라오메뜨가구 #소파 #착한가격 #고급 #고퀄리티 #소파예쁜곳 #예쁜소파파는곳 #예쁜쇼파 #거실 #거실꾸미기 #거실인티리어 #인테리어 #가구점 #가구추천 #좋아요 #추천템 #김해가구 #김해가구단지 #세라믹 #세라믹식탁 #식탁추천
Read more
편한 밥, 4월 <백열일곱 번째 일상의 집밥> #오늘의식단 : (메인) 누룽지 죽 (찬) 볼락구이, 참치김치볶음, 감자채 볶음, 멸치볶음, 오이와 쌈장 나는 압력밥솥 예찬론자이다. 어렸을 ...
Media Removed
편한 밥, 4월 <백열일곱 번째 일상의 집밥> #오늘의식단 : (메인) 누룽지 죽 (찬) 볼락구이, 참치김치볶음, 감자채 볶음, 멸치볶음, 오이와 쌈장 나는 압력밥솥 예찬론자이다. 어렸을 때 우리 집엔 보온밥솥이 있었고, 밥물을 잡은 쌀을 넣고 버튼 하나만 누르면 언제든 뚝딱 밥이 되기에 집밥은 늘 보온밥솥으로 한 밥이었다. 어머니는 이따금씩 보온밥솥이 고장 나거나 혹은 기분 나실 때면 압력밥솥에 밥을 지어주시곤 했는데, 한 번씩 먹는 압력밥솥에 지은 밥은 그야말로 꿀맛이요 맛의 신세계였다. 어머니는 반찬을 만드는 것에는 공을 들이셨지만 의외로 ... 편한 밥, 4월 <백열일곱 번째 일상의 집밥>

#오늘의식단 : (메인) 누룽지 죽 (찬) 볼락구이, 참치김치볶음, 감자채 볶음, 멸치볶음, 오이와 쌈장

나는 압력밥솥 예찬론자이다.
어렸을 때 우리 집엔 보온밥솥이 있었고, 밥물을 잡은 쌀을 넣고 버튼 하나만 누르면 언제든 뚝딱 밥이 되기에 집밥은 늘 보온밥솥으로 한 밥이었다.
어머니는 이따금씩 보온밥솥이 고장 나거나 혹은 기분 나실 때면 압력밥솥에 밥을 지어주시곤 했는데, 한 번씩 먹는 압력밥솥에 지은 밥은 그야말로 꿀맛이요 맛의 신세계였다.

어머니는 반찬을 만드는 것에는 공을 들이셨지만 의외로 밥을 짓는 일에는 따로 신경을 쓰지 않으셨다.
지금에 와서 생각해 보면 나에게는 흔한 보온밥솥이 6.25를 겪으며 시골에서 어렵게 자라신 어머니께는 신문물과 같은 것이었으리라.

손으로 빨면 더 개운하고, 말끔한 줄 알면서도 당연하게 빨래는 모두 세탁기에 맡기는 나를 보면 어머니에게 보온밥솥이란 주부의 수고를 가뿐하게 덜어주는 아주 똑똑한 도우미와 같지 않았을까 싶다.
이 편한 걸 왜 안 써? 하는 그런 느낌이지 않았을까 싶다.

나에게는 낡은 압력밥솥이 하나 있다.
대학 졸업하고 자취를 시작할 때 어머니께서 처음 사주신 주방 살림이다.
지금은 세월이 너무 흘러서 손잡이도 덜거덕거리고, 이따금씩 압력이 되지 않아 피-하고 김이 새면, 밥물이 넘치지 않게 달려가 손잡이를 꾹 누르고 있어야 비로소 추가 돌아가는 그런 솥이다.

결혼할 때, 어머니는 나에게 최신형 압력보온밥솥을 사주셨다.
압력보온밥솥에 지은 밥은 가스레인지 위에 바로 올려서 가열하는 일반 압력밥솥과 밥맛이 거의 비슷했다.
그런데 문제는 처음 밥맛은 똑같았지만 보온 솥의 특징상 밥을 한 번에 많이 해서 오랜 시간을 두게 되었다는 것이다.
그때는 두 아이를 연년생으로 낳아 키우던 때라 때마다 밥을 새로 해서 먹는 일이 무척 힘들었다.
밥을 한 번 하면, 어느 때는 이틀 또 어느 때는 사나흘도 먹었다. "밥만 맛있으면, 별다른 반찬 없이도 맛있게 먹을 수 있어." 어린 아기들을 혼자 키우느라 애쓰는 줄 알았기에, 집안 살림이나 식사 등에 불평을 하지 않았던 그 시절 남편이 언젠가 내게 한번 한 말이다.
그 무렵부터 나는 반찬 가짓수를 줄이더라도 밥만큼은 끼니 때마다 새로 지어주자 마음먹었다.
압력보온밥솥은 밥을 지을 때만 사용하고 코드를 뽑았고, 혹시라도 양 조절을 잘못해서 찬밥이 남으면 잘 싸두었다가 전자레인지에 데워 먹었다.

그렇게 세월이 흘러 압력보온밥솥은 고장 났고, 나는 그 압력밥솥을 고치거나 새것으로 사지 않고, 처분하였다. 마침 그 무렵 어디선가 보온밥솥이 전기세를 어마어마하게 잡아먹는다는 소리를 들었었기에 더욱 미련이 남지 않았다.
압력보온밥솥을 처분하면서, 나는 밥 짓는 수고로움에 대한 아쉬움은 전혀 없었는데 단 하나, 추억과 마음을 처분하는 것 같은 기분이 들어 조금 아쉽기는 했다.
그 압력보온밥솥이 결혼하면서 어머니께 받은 유일한 것이었기 때문이다.

그 후로부터 백숙이나 갈비찜을 해 먹을 때 사용하던 압력밥솥을 꺼내 끼니 때마다 밥을 지어먹고 있다.
남은 밥을 먹기가 싫어서 밥 한 공기를 만들기 위해 어느 정도의 쌀이 필요한지, 햅쌀과 묵은 쌀로 밥을 지을 때 어느 정도 물을 부어야 하는지 등에 대해 세심히 살피기 시작했다.
처음에는 불 조절을 잘 못해서 밥을 태우거나 흰밥보다 누룽지가 훨씬 더 많기도 했다.

한동안 나는 어느 정도 세기의 불로 얼마나 가열해야 누룽지가 생기지 않는지 유심히 살피기도 했다.
마침내 시계를 전혀 보지 않고도, 추가 얼마 정도 돌아야 누룽지가 생기지 않는지 감을 잡았다.
그리고 몇 번을 반복해도 실패하지 않는 자신을 보면서 묘한 성취감 같은 것을 느끼기도 했다.

그런데 요즘, 나는 일부러 시간을 더 늦추어 누룽지를 만들고 있다.
누룽지를 특별히 좋아하게 됐다거나 하는 것은 아니지만, 솥 바닥에 누룽지가 생긴 흰밥이 훨씬 더 고소하다는 것을 깨달았기 때문이다.
누룽지를 전혀 만들지 않는 것이 밥을 잘 짓는 것이라고 생각했었는데 이제는 조금 생각이 바뀌었다.
그것을 깨닫는데 10년이 걸렸다.

맛있는 밥에 대한 생각은 시시때때로 변한다.
밥이 혹시 타지 않을까 조바심 내면서도 불을 세심히 조절하고, 밥의 향기와 추의 소리를 세심히 살피는 여유가 생겼다.
또다시 귓가에 들리는 그 시절의 남편의 목소리, "밥만 맛있으면, 별다른 반찬 없이도 맛있게 먹을 수 있어." 그렇다, 동의한다.(후략)
#올삐네집밥
Read more
 #내남자 #사쿠라바가즈키 - 이른 겨울부터 파도가 겹겹이 얼어 얼음의 땅이 펼쳐지는 훗카이도 몸베스. 유빙이 부딫치고 갈라지며 천둥처럼 울리고, 하얗게 얼어가며 멀어지는 해안선에 ...
Media Removed
#내남자 #사쿠라바가즈키 - 이른 겨울부터 파도가 겹겹이 얼어 얼음의 땅이 펼쳐지는 훗카이도 몸베스. 유빙이 부딫치고 갈라지며 천둥처럼 울리고, 하얗게 얼어가며 멀어지는 해안선에 어디까지가 뭍이고 바다인지 알 수 없어지는 북쪽마을. 때마다 경계가 사라지는 곳에서 해일로 가족을 모두 잃은 하나와 그녀의 양아버지 준고의 사랑이, 모든 것이 시작된다. . 끝에서부터 15년 전을 향해 더듬어가는 소설의 여정은 사랑의 환상이 피어나던 과거를 회고하는 이별 후의 어느 날과 닮아있다. 가슴 뻐근한 통증 뒤에 찾아오는 덧없음의 미학은 터부시되는 하나와 준고의 사랑이 ... #내남자 #사쿠라바가즈키
-
이른 겨울부터 파도가 겹겹이 얼어 얼음의 땅이 펼쳐지는 훗카이도 몸베스. 유빙이 부딫치고 갈라지며 천둥처럼 울리고, 하얗게 얼어가며 멀어지는 해안선에 어디까지가 뭍이고 바다인지 알 수 없어지는 북쪽마을. 때마다 경계가 사라지는 곳에서 해일로 가족을 모두 잃은 하나와 그녀의 양아버지 준고의 사랑이, 모든 것이 시작된다.
.
끝에서부터 15년 전을 향해 더듬어가는 소설의 여정은 사랑의 환상이 피어나던 과거를 회고하는 이별 후의 어느 날과 닮아있다. 가슴 뻐근한 통증 뒤에 찾아오는 덧없음의 미학은 터부시되는 하나와 준고의 사랑이 보통의 사랑과 다름없음을 넌지시 알려준다. 그래야만 하는 사랑은 존재하지 않는다. 각자에게 저마다의 사랑이, 저마다의 시절이 있다. 사랑이 넘실거리는 이곳에서 하나와 준고처럼 모두가 ‘내 사람’의 실마리를 찾아 헤맨다. 그러나 가족에게서 채울 수 없었던 둘의 오랜 갈증은 서로를 구원자로 만드는 비극을 낳고 만다.
.
깊은 결핍은 언제나 뿌연 시야를 동반한다. 사소한 것에 온갖 의미가 깃들고 발톱을 세워야 할 타이밍에 맥없이 끌려가며 절박함과 비례하는 상실의 불안은 상대를 뿌리까지 옭아맨다. 내가 원하는 것을 상대에게 지나치게 투영하는 행위는 사랑을 가장한 폭력이 되어 ‘함께’의 가치도 ‘혼자’의 가치도 퇴색시킨다.
.
나의 삶은 오로지 나만이 구원할 수 있다. 나를 구원할 수 있다고 타인을 구원할 수 있는 것도 아니다. 하지만 심연에 잠긴 당신에게 내미는 손의 위로가, 무너질 듯 위태로울 때 스러져 안기고 싶은 품의 위로가 구원이 아니면 달리 무엇일까. 생을 송두리째 구원하고 구원받고자 했다 한들 시절의 특권으로 남아있는 사랑의 기억이 사라지는 것은 아니었다. 서로의 혼까지 녹아들어 그대로 한사람이 되고 싶다던 하나의 간절함을 나는, 사랑 이외의 다른것으로는 볼 수 없었다.
.
둘만의 세계에 고착된 그들의 시절을 들여다보며 김영하의 ‘오직 두 사람’을 떠올린다. 아무도 이해할 수 없는 언어로 지은 두 사람의 세계. 한 사람이 사라지자 언어의 독방에 갇혀버린 남은 사람. 준고라는 모국어를 잃은 하나는 새로운 언어를 배웠을까. 어느 날 북쪽 마을로 훌쩍 떠나 뭍인지 바다인지 알 수 없을 얼음 위를 걷고 있는 중년의 하나를 상상해 본다. 나락같은 이 이야기가, 경계없이 사랑하던 시절을 향한 그녀의 그리움이 적어낸 길고 긴 회상이기를 바라면서.
.
ⓒ2017.bam12shi
————————————————
밤에만 남모르게 어른이 되는 아이 같은 기분이었다. 어른이지만, 인간은 아니었다. 나는 준고의 딸이며 엄마이며, 피로 가득한 주머니였다. p.441
.
준고가 이 아이의 무언가를 계속 빼앗고 있는 것인지도 모른다. 형태는 없지만 소중한 어떤 것. 혼 같은 것을. 빼앗기며 자라, 커다란 공동이 된다. 그리고 어른이 되어서는 다시 빼앗아, 살아남는다. 그 사람은, 그런 사람인지도 모른다. 어른이지만, 성숙하지 않고 썩어 갈 뿐이다. p.347
.
만약 지금 죽는다면 여기서 시간이 멈춘다,고 생각했다. 마음이 단단하게 이어져 있는 지금 죽으면, 차갑고 외로운 뼈가 되어서도, 그 후에 북쪽 땅과는 거리가 먼, 한없이 먼 메마른 땅에 다시 태어나도 또다시 이 사람을 만나지 않을까, 하고 생각했다. 다시 태어나도, 다시 태어나도. 몇 번이든, 몇번이든 나는 아빠의 딸로 태어나고 싶었다. p.283
.
“그럼, 매일 뭘 하면서 지내죠?”
“......매일, 후회.” p.137
.
그리고 나는, 앞으로 누구에게서 뭘 빼앗으며 살아가면 좋을까. p.75
————————————————
#나오키상수상작 #소설 #책 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #독후감 #글 #글스타그램 #171112 #밤열두시 #경계 #사랑 #구원 #위로 #내사람
Read more
️잠시후 8시 하이드로 집중키트 #르제 2차 오픈입니다 ! 1차에도 200개 완판으로 극찬후기가 돌아오고있는 이 제품은 제가 직접구매해서 한달 집중관리로 사용하고서 너무 좋아서, 공구 3달전부터 미팅, 본사에서 제품교육까지 꾸준히 받으러 다니면서 테스트한 제품이구요!! 아시는 분들은 다 아시는 일명 !! 아나운서 화장품으로 이미 유명한 백옥주사/ 비욘세주사로 불리는 글루타치온 화장품인, 바로 🗣 "르제 더마 하이드로 키트 수분, 재생 집중관리"🏻 제가 이 제품 공구로 찾아뵈려고 이 시간을 얼마나 기다렸는지 몰라요^^ㅠㅠ🏻🏻 ️2018년 ... ▪️잠시후 8시 하이드로 집중키트 #르제 2차 오픈입니다 !

1차에도 200개 완판으로 극찬후기가 돌아오고있는 이 제품은 제가 직접구매해서 한달 집중관리로 사용하고서 너무 좋아서, 공구 3달전부터 미팅, 본사에서 제품교육까지 꾸준히 받으러 다니면서 테스트한 제품이구요!! 아시는 분들은 다 아시는 일명 !! 아나운서 화장품으로 이미 유명한
✨백옥주사/ 비욘세주사로 불리는 글루타치온 화장품인,
바로 🗣 "르제 더마 하이드로 키트 수분, 재생 집중관리"🙌🏻 제가 이 제품 공구로 찾아뵈려고 이 시간을 얼마나 기다렸는지 몰라요^^ㅠㅠ🙏🏻🙏🏻 ☀️2018년 111년만에 한여름 땡볕 무더위의 지속으로 뜨거운 폭염아래 여러분들 피부는 괜찮으신가요 ? ㅠㅠ🤦🏻‍♀️ 뜨겁게 내리쬐는 햇빛과 폭염으로 인해 노출된 급격히 쳐진 모공, 피부온도, 자외선으로부터 온 색소침착 및 잡티들을 집중적으로 관리할 제품이기 때문에 바로 가져왔어요!! 기대해 주셔도 좋아요 : )
.
르제는 주로 해외로 수출을 하던 회사의 제품이구요,
워낙 수출량이 높아 본사의 판매가능 한 수량이 턱없이 부족하지만!!!🙌🏻🙌🏻
저희 아밍제이에서판매할 수있도록!! 딱 200 set 한정으로 👈🏻👈🏻준비해주셨어요 ^^ 수면부족, 체력저하 로 인해 피부상태까지 극건조의 최악의 상태이신분들 아마도 많으실거같아요 ㅜㅜ😎 저 또한 요즘 상태가 그렇거든요 ㅜ😭😭
이 키트는 피부에 3단 수분,재생,레이어링까지
완벽히 수분공급을 도와주어 다이아몬트 광채수분앰플로
이미 아나운서분들 사이에서는 입소문이 자자한 제품이에요
앰플과 크림까지 마무리해주면
다음날 피부에 은은하게 광채가돌면서 피부속까지 차오르는 촉촉함 !!! 으로 저녁에 바르고 잔 다음날이면
메이크업이 정말 이지 이렇게 잘받아도 되는겁니까?^^ ❣️
다음날 메이크업 후엔 지인들이며 미팅할때 본사직원분들 모두
피부극찬이 자자했어요^^ 이젠 정말 미팅전날이면 더욱 놓칠수 없는 르제키트...^^🙏🏻
저는 피부트러블은 없는 편이지만, 여름철 모공은 선크림이고, 팩으로도 한계가 있는것같아요 ㅠㅠ
사용해 보시면 아시겠지만,
다른 좋다는 앰플 다써봤지만 르제앰플은 다음날 아침까지도 촉촉함을 느끼실수 있어요!!!👍🏻👍🏻👍🏻 💍다이아몬드 광채 수분앰플이라 불리는 "르제 더마 하이드로 키트"는,
.
✅1.히알루로닉(수분레이어링) +
✅2.R-gen (세포장벽강화) +
✅3.GSH 하이드로 크림 (피부정화+디톡스효과) =3가지로 꽉찬 완벽한 수분 홈케어!!💚
. ✨Q . 르제 더마 하이드로 키트란?
.
건조하고 민감한 피부에 필요한 피부 지질층을 회복
' 수분레벨'을 복원, 세포장벽을 강화 및 항산화
작용으로 지속적인 수분공급을 위한 집중 트리트먼트 ✨Q . 수분 집중키트의 역할은 ?
.
1. 수분부족, 건조, 당김 탈수 증상개선
2. 섬유아세포 기능 활성화 - 세포 장벽 강화
3. 유해환경으로부터 피부 정화 보호 = 수분 +세포장벽 + 화이트닝 + 항산화 👈🏻정말 알찬 해답인것같아요!
.
마지막단계의 이 르제 수분크림은 ,
제가 지금 사용하고있는 수분크림을 바꿀정도로
정말 극찬이 아깝지않은 크림인거같아요 !!
써보셔야 아실거에요 정말 ㅠㅠ🙏🏻 답답하고 칙칙해진 피부톤을 한층 환하게 밝혀 주는 글루타치온 성분💚의 크림은
유분감 없이 산뜻하게 마무리해주는 제형의 크림으로 아침 저녁으로 틈틈히 사용해주세요!
건조 하지 않고 자연스러운 수분광만 남기고 싸악 흡수되서 끈적이지 않는 이점이 제일 좋았어요!☺️
.
❗️사용법은, 히알루론산 앰플 + 콜라겐 앰플 +하이드로크림
이렇게 3단계를 순서대로 흡수시키면서 발라주시면 알찬 수분케어 끝!!!!‼️
.
저희 아밍제이 구매사이트에서 보시면 아시겠지만
이미 엄청난 아나운서분들께서 사용하고 있는 르제제품으로 정말 이정도로 제가 꼼꼼하게 알아보고 사용해보았기 때문에
고객님들께도 자신있게 보여드릴수 있는 제품이에요 ^^ ❣️
.
‼️단,3일간의 공구동안 특별할인가로 보여드리는 제품이니
이번기회에 놓치시면 정말 후회 만땅하실 거에요 ㅜㅜㅜ
꼭 놓치지마시구 좋은제품 같이 써서 예뻐지자구용 : )
🗣 8.26(일) - 8.28(화) 3일간
한정수량 진행으로진행합니다 !
Read more
 #The_History_위대한유산 : #일무와민속춤 *사회 김영숙 (국가무형문화재 제1호 종묘제례악 일무 전수교육조교) *일시 : 2018. 11. 29. (목) 19:30 *관람료 ...
Media Removed
#The_History_위대한유산 : #일무와민속춤 *사회 김영숙 (국가무형문화재 제1호 종묘제례악 일무 전수교육조교) *일시 : 2018. 11. 29. (목) 19:30 *관람료 : 전석 5,000원 *장소 : 민속극장풍류 (선정릉역3번출구) 좌석이 얼마남지 않았어요~~~^^;; 서두르세요~~^0^ #예약은_필수입니다. #함께_해주실거죠? 다양한 장르를 한곳에서 감상하실수 있습니다.^^♡ #민속극장풍류 #풍류 #국악 #위대한유산 #종묘제례악 #일무 #전폐희문 #종묘제례일무 #아악일무 #궁중정재 ... #The_History_위대한유산
: #일무와민속춤 *사회 김영숙 (국가무형문화재 제1호 종묘제례악 일무 전수교육조교) *일시 : 2018. 11. 29. (목) 19:30
*관람료 : 전석 5,000원
*장소 : 민속극장풍류 (선정릉역3번출구)

좌석이 얼마남지 않았어요~~~^^;; 서두르세요~~^0^

#예약은_필수입니다. #함께_해주실거죠?

다양한 장르를 한곳에서 감상하실수 있습니다.^^♡ #민속극장풍류 #풍류 #국악 #위대한유산 #종묘제례악 #일무 #전폐희문 #종묘제례일무 #아악일무 #궁중정재 #춘앵전 #아박무 #무고 #민속춤 #태평무 #산조춤 #장고춤 #소고춤 #진도북춤 #김영숙 #아악일무보존회 #정재연구회 #무용 #네이버예약 @ 민속극장풍류
Read more
날씨가 좋았던 그 어느날~ 대전에 결혼식이 있어 내려가는김에 나들이 가기. 첫번째 목적지는 군산에 있는 이어차(ears tae) 이곳에서는 카페 이름에 나와있는것처럼 귀를 봐준다! (6만이라는 ...
Media Removed
날씨가 좋았던 그 어느날~ 대전에 결혼식이 있어 내려가는김에 나들이 가기. 첫번째 목적지는 군산에 있는 이어차(ears tae) 이곳에서는 카페 이름에 나와있는것처럼 귀를 봐준다! (6만이라는 금액과 30분이라는 시간은 순식간) 귀관상을 보고 나와 비슷했던거는... 여행을 해야 누적된 화가 없어진다는거~ 위가 좋지 않다는것! 그래서 역류셩식도염이 안 없어지나 (늙어서도 돈 복이 있어 계속 일한다는 슬픈 비밀) 두번째 목적지는 익산 천만송이국화축제! 날씨도 선선하고 축제는 항상 즐거워 국화들이 형형색색 자태를 ... 날씨가 좋았던 그 어느날~
대전에 결혼식이 있어 내려가는김에 나들이 가기.

첫번째 목적지는 군산에 있는 이어차(ears tae)
이곳에서는 카페 이름에 나와있는것처럼 귀를 봐준다!
(6만이라는 금액과 30분이라는 시간은 순식간)

귀관상을 보고 나와 비슷했던거는... 여행을 해야 누적된 화가 없어진다는거~
위가 좋지 않다는것! 그래서 역류셩식도염이 안 없어지나 😥
(늙어서도 돈 복이 있어 계속 일한다는 슬픈 비밀)

두번째 목적지는 익산 천만송이국화축제!
날씨도 선선하고 축제는 항상 즐거워 ❤

국화들이 형형색색 자태를 뽐내는데~
향이 너무도 좋아서 기분도 UPUP~ 익산의 힙한 경험 ㅋㅋ

다음번에도 수도권 벗어나서 또 마실 나와야겠다.
행복한 하루하루~ 이처럼 평온한 나날들

#군산이어차 #이어차 #earstea #군산데이트 #군산가볼만한곳 #천만송이국화축제 #국화축제 #힙하다 #익산중앙체육공원 #익산데이트 #익산가볼만한곳 #happy #데이트코스 #연애의온도 #thanksfull #고마워그램 #행복만땅 #가을여행 #falltrip #여행을떠나요 #일상기록 #instatoday
Read more
[불균형이란?] Part. 2 . Part. 1을 통해 불균형에 대한 이해에 도움이 되셨는지요? . Part. 2에서는 불균형에 의한 통증•부상과 통증•부상 시 대처 요령을 ...
Media Removed
[불균형이란?] Part. 2 . Part. 1을 통해 불균형에 대한 이해에 도움이 되셨는지요? . Part. 2에서는 불균형에 의한 통증•부상과 통증•부상 시 대처 요령을 살펴 보겠습니다. . . Part. 1에서 보았 듯 . 불균형은 적절하지 못한 움직임을 만들게 되고, . 누적손상주기에 의해 불균형이 점점 심해질수록, 적절하지 못한 움직임은 점점 심해지고 통증•부상의 위험성이 증가합니다. . 많은 운동동호인분들이 통증•부상의 상황에서 물어보십니다. . '어디가 어떻게 아픈데 어떡해야 하나요?' . 일단 ... [불균형이란?] Part. 2
.
Part. 1을 통해 불균형에 대한 이해에 도움이 되셨는지요?
.
Part. 2에서는 불균형에 의한 통증•부상과
통증•부상 시 대처 요령을 살펴 보겠습니다.
.
.

Part. 1에서 보았 듯
.
불균형은 적절하지 못한 움직임을 만들게 되고,
.
누적손상주기에 의해 불균형이 점점 심해질수록,
적절하지 못한 움직임은 점점 심해지고
통증•부상의 위험성이 증가합니다.
.
많은 운동동호인분들이 통증•부상의 상황에서
물어보십니다.
.
'어디가 어떻게 아픈데 어떡해야 하나요?'
.
일단 어디를 가야할지 이미 알고 계시면서도 물어보셨겠지만..
.
.

1. 병원에 가서 검사를 받으십시오. (진단)
.
'병원을 가 봐야 하나'
생각하신 그 것을 일단 행하셔야 합니다.
.
통증이 생기는 문제 중에는
추벽증후군이나 연골연화증 같은
이 글의 주제인
불균형과 관련 없는 문제들도 있으며,
.
단순히 통증만 생겼을 뿐인지
연골의 찢어짐과 같은 손상이 동반된 것인지,
.
검사는 문제를 명확히 파악할 수 있기에 좋습니다.
.
.

2. 의학적 처방을 받고 따르십시오. (처방 및 치료)
.
손상의 소견은 다음의 두 경우로 나누어 집니다.
2-1. 수술 및 치료가 권고 됨.
2-2. 수술 및 치료 여부를 환자의 선택에 맡김.
.
2-1의 경우라도 최종선택은 환자의 몫이므로,
.
치료 후 회복•재활 → 회복•강화
또는
회복•강화로 곧바로 향하게 됩니다.
.
2-3. 단순 통증의 경우 처방 받은 약 복용 염증이 없어질 때 까지 회복 → 회복•강화.
.
.

3. 도수요법전문가의 도움. (회복)
.
Part. 1에서 보았 듯 근육 및 결합조직의 변성으로부터 회복적인 변화를 일으키고
움직임에 도움을 얻으려면,
.
적절한 마사지가 도움이 됄 수 있습니다.
.
.

4. 움직임전문가의 도움.
(회복•강화)
.
적절하지 못한 움직임으로부터 벗어나
적절한 움직임이 가능해지도록 운동을 배우고 강화.
.
.

운동 선수들의 부상 시
이 글에서 이야기 한 4단계 순서를 따르는 것 처럼,
운동동호인들도 순서를 끝까지 따라가야 함을
알아두시면 좋겠습니다.
.
'아파서 몇 달 운동안하고 쉬고서 다시 운동 시작했는데 또 아픕니다.'
.
운동동호인분들에게서 자주 듣는 이야기입니다.
.
문제에 대해 필요한 모든 과정과
문제를 해결하기 위한 노력을 거치지 않고서
문제가 해결되지는 않겠지요.
.
필요한 모든 것을 하지 않았다면
통증은 단순히 없어졌거나 못 느끼게 된 것이지,
쉽게 통증과 부상이 생길만한 상태가
그렇지 않은 상태로 바뀐 것이 아닙니다.
.
사진의 제목은
"실력없는 목수가 연장 탓 한다고 했다.
도구 탓, 기구 탓 하지 말자." :)
. Movement Specialist 신유수
.
#움직임전문가 #BTSA #RIMAB #BTS #BTSH #BTSI #PAMAS #MIRT #고립운동 #재활운동 #교정운동 #CES #신유수
Read more
. 히트 바디 챔피언십 (Hitbody Championship) <span class="emoji emoji1f3c6"></span> . 피트니스 최초 신개념 피트니스 대회 히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을 ...
Media Removed
. 히트 바디 챔피언십 (Hitbody Championship) . 피트니스 최초 신개념 피트니스 대회 히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을 선발합니다. 1~3라운드 중 선택 참여 가능 (여자선수 한정) 단, 전체 3라운드 출선 시 Hit Guy/Hit Girl, TOP10 선정 . Round 1 Mr, Miss Jean . 1. 의상규정 - 하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용 - 상의는 히트바디챔피언십 협찬 횐색 반팔 티셔츠 * 액세사리 허용, 운동화 착용 가능, 티셔츠 리폼 가능 . 2. ... .
히트 바디 챔피언십 (Hitbody Championship) 🏆
.
피트니스 최초 신개념 피트니스 대회
히트바디챔피언십은 3라운드를 통해
Hit Guy/Hit Girl을 선발합니다.

1~3라운드 중 선택 참여 가능 (여자선수 한정)
단, 전체 3라운드 출선 시 Hit Guy/Hit Girl, TOP10 선정
.
Round 1
Mr, Miss Jean
.
1. 의상규정
- 하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용
- 상의는 히트바디챔피언십 협찬 횐색 반팔 티셔츠
* 액세사리 허용, 운동화 착용 가능, 티셔츠 리폼 가능
.
2. 심사규정
패션모델로서의 균형미, 우월한 신체 및 외모 패션 센스, 대중성을 주로 심사
.
Round 2
Mr, Miss Spo
.
1. 의상규정
- 각종 스포츠 활동에 적합한 스포츠웨어 자유 복장 (스포츠룩)
* 운동 장구 및 액세서리 허용, 운동화 착용가능
.
2. 심사규정
스포츠인의 건강한 육체와 포징 퍼포먼스를 겸비한 종목
육체의 균형미와 퍼포먼스를 중점으로 심사
.
Round 3
Mr, Miss Sexy
.
1. 의상규정
(남) 수영복
(여) 비키니 수영복, 액세서리 허용, 하이힐 허용,
원피스형 수영복 금지
.
2. 심사규정
(남) 피트니스 모델로서 균형미와 우월한 육체, 외모, 무대표현력, 대중성을 주로심사
(여) 대중성 있는 아름다운 몸매의 여성 비키니 모델로서 균형미 있는 우월한 신체, 외모, 아름다운 근육과 라인 심사
.
.
라운드별 시상
1Round : Mr&Miss jean 각 1,000,000원
2Round : Mr&Miss spo 각 1,000,000원
3Round : Mr&Miss sexy 각 1,000,000원
Hit Guy / Hit Girl 각 10,000,000원 지급
.
* 각 라운드 최다 득점자 시상과 3라운드 통합
최다 득점자 챔피언(히트가이, 히트걸)은 서로 중복 가능
.
추가 시상
1. Hit Guy & Hit Girl
히트바디 챔피언십 심사 자격 부여
히트짐 휘트니스 스탠다드 멤버십 400days (160만원 상당)
Hit Guy & Hit Girl 금메달 수여
스페셜 골드 타입 스튜디오 촬영권 (80만원 상당)
전국 이비자 태닝 이용권 (50만원 상당)
힘콩의 재미어트 치닝디핑 힘콩 철봉 (26만원 상당)
.
2. Mr & Miss Jean / Spo / Sexy
Mr & Miss 메달 수여
심플 타입 스튜디오 촬영권 (30만원 상당)
힘콩의 재미어트 치닝디핑 힘콩 철봉 (26만원 상당)
.
3. TOP10
TOP10 금메달 수여
.
.
참가비
1차 접수 : 2018. 4. 16(월) / 참가비 100,000원+무대 프로필 50,000원
2차 접수 : 2018. 4. 17(화)~5. 1(화) / 참가비 100,000원+무대 프로필 50,000원
.
참가자 혜택
1차 접수 기간 내 동반선수 참가 시 혹은 참가선수 추천 시 무대 프로필 30,000원 할인
참가자 전원에게
재미어트 스트랩, 히트바디챔피언십 T-셔츠와 스냅백,
대구백화점 본점 스포츠,진 브랜드 최대 10~30% 할인,
전국 매장 이비자태닝 40% 할인,
SS망고 반영구 화장, 왁싱, 속눈썹 연장 50% 할인,
설 스타일 포토 스튜디오 촬영 5만원 할인이
제공됩니다.
.
.
심사위원 #황철순 선수 #김정화 배우 #유태웅 교수 #남경우 부대표 #박기범 심사위원장
.
무대 연출 대경대학교 모델학과 학과장 김현주
.
일정 및 장소 : 2018. 5. 11(금) P.M18:00 ~ , 대구 동성로 광장 메인 무대
.
문의 053-555-0101, 히트바디챔피언십 공식 카페에서 신청 가능합니다.
.
.
#히트바디 #히트바디챔피언 #히트가이 #히트걸 #모델 #스포츠모델 #패션모델 #비키니모델 #피트니스대회 #휘트니스 #헬스 #동성로축제 #hitbody #피트니스모델 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동 #건강 #헬스타그램 #운스타그램
Read more
. 히트바디챔피언십(Hitbody Championship) <span class="emoji emoji1f3c6"></span> . 피트니스 최초 신개념 피트니스 대회 히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을 선발합니다. 1~3라운드 ...
Media Removed
. 히트바디챔피언십(Hitbody Championship) . 피트니스 최초 신개념 피트니스 대회 히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을 선발합니다. 1~3라운드 중 선택 참여 가능(여자선수 한정) 단, 전체 3라운드 출선 시 Hit Guy/Hit Girl, TOP10 선정 . Round 1 Mr, Miss Jean . 1. 의상규정 -하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용 -상의는 히트바디챔피언십 협찬 횐색 반팔 티셔츠 *액세사리 허용, 운동화 착용 가능, 티셔츠 리폼 가능 . 2. ... .
히트바디챔피언십(Hitbody Championship) 🏆
.
피트니스 최초 신개념 피트니스 대회
히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을
선발합니다.
1~3라운드 중 선택 참여 가능(여자선수 한정)
단, 전체 3라운드 출선 시 Hit Guy/Hit Girl, TOP10 선정
.
Round 1
Mr, Miss Jean
.
1. 의상규정
-하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용
-상의는 히트바디챔피언십 협찬 횐색 반팔 티셔츠
*액세사리 허용, 운동화 착용 가능, 티셔츠 리폼 가능
.
2. 심사규정
패션모델로서의 균형미, 우월한 신체 및 외모 패션센스, 대중성을 주로 심사
.
Round 2
Mr, Miss Spo
.
1. 의상규정
-각종 스포츠 활동에 적합한 스포츠웨어 자유 복장(스포츠룩)
*운동장구 및 액세서리 허용, 운동화 착용가능
.
2. 심사규정
스포츠인의 건강한 육체와 포징 퍼포먼스를 겸비한 종목
육체의 균형미와 퍼포먼스를 중점으로 심사
.
Round 3
Mr, Miss Sexy
.
1. 의상규정
(남)수영복
(여)비키니 수영복, 액세서리 허용, 하이힐 허용, 원피스형 수영복 금지
.
2. 심사규정
(남)피트니스 모델로서 균형미와 우월한 육체, 외모, 무대표현력, 대중성을 주로심사
(여)대중성 있는 아름다운 몸매의 여성 비키니 모델로서 균형미 있는 우월한 신체, 외모, 아름다운 근육과 라인 심사
.
.
라운드별 시상
1Round : Mr&Miss jean 각 1,000,000원
2Round : Mr&Miss spo 각 1,000,000원
3Round : Mr&Miss sexy 각 1,000,000원
Hit Guy / Hit Girl 각 10,000,000원 지급 .
.
* 각 라운드 최다 득점자 시상과 3라운드 통합
최다 득점자 챔피언(히트가이, 히트걸)은 서로 중복 가능
.
추가 시상
1.Hit Guy & Hit Girl
히트바디 챔피언십 심사 자격 부여
히트짐 휘트니스 스탠다드 멤버십 400days(160만원 상당)
Hit Guy & Hit Girl 금메달 수여
스페셜 골드 타입 스튜디오 촬영권(80만원 상당)
전국 이비자 태닝 이용권(50만원 상당)
힘콩의 재미어트 치닝디핑 힘콩 철봉(26만원 상당)
.
2.Mr&Miss Jean/Spo/Sexy
Mr&Miss 메달 수여
심플 타입 스튜디오 촬영권(30만원 상당)
힘콩의 재미어트 치닝디핑 힘콩 철봉(26만원 상당)
.
3. TOP10
TOP 10 금메달 수여
.
.
참가비
1차 접수 : 2018. 4. 16(월) / 참가비 100,000원+무대 프로필 50,000원
2차 접수 : 2018. 4. 17(화)~5. 1(화) / 참가비 100,000원+무대 프로필 50,000원
.
참가자 혜택
1차 접수 기간 내 동반선수 참가 시 혹은 참가선수 추천 시 무대 프로필 30,000원 할인
참가자 전원에게
재미어트 스트랩, 히트바디챔피언십 T-셔츠와 스냅백,
대구백화점 본점 스포츠,진 브랜드 최대 10~30% 할인,
전국 매장 이비자태닝 40% 할인,
SS망고 반영구 화장, 왁싱, 속눈썹 연장 50% 할인,
설 스타일 포토 스튜디오 촬영 5만원 할인이
제공됩니다.
.
.
심사위원 #황철순 선수 #김정화 배우 #유태웅 교수 #남경우 부대표 #박기범 심사위원장
.
무대 연출 대경대학교 모델학과 학과장 김현주
.
일정 및 장소 : 2018. 5. 11(금) P.M18:00 ~ , 대구 동성로 광장 메인 무대
.
문의 053-555-0101, 히트바디챔피언십 공식 카페에서 신청 가능합니다.
.
.
#히트바디 #히트바디챔피언 #히트가이 #히트걸 #모델 #스포츠모델 #패션모델 #비키니모델 #피트니스대회 #휘트니스 #헬스 #동성로축제 #hitbody #피트니스모델 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동 #건강 #헬스타그램 #운스타그램
Read more
⠀⠀⠀⠀⠀ 이번 전시의 작가노트를 공유합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀ 전시장에도 걸려있는 작가노트로, 존경하는 남인근 작가님께서 디자인해주셨습니다 <span class="emoji emoji1f64f"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀ =========================== 설레인 ...
Media Removed
⠀⠀⠀⠀⠀ 이번 전시의 작가노트를 공유합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀ 전시장에도 걸려있는 작가노트로, 존경하는 남인근 작가님께서 디자인해주셨습니다 ⠀⠀⠀⠀⠀ =========================== 설레인 :[雪Rain] ⠀⠀⠀⠀⠀ 나의 풍경 사진들을 관통하는 심상은 ‘설렘’이다. 행복하고 벅찬 순간들은 물론이거니와, 가장 힘든 순간들에서조차도 풍경을 마주하며 셔터를 누르는 순간에는 아주 옅게라도 설렘이라는 맥박이라는 것이 존재했다. 이러한 옅은 맥박이라도 상실하는 날에는, 풍경을 셔터로 마주하는 ... ⠀⠀⠀⠀⠀
이번 전시의 작가노트를 공유합니다.
⠀⠀⠀⠀⠀
전시장에도 걸려있는 작가노트로,
존경하는 남인근 작가님께서
디자인해주셨습니다 🙏
⠀⠀⠀⠀⠀
===========================
설레인 :[雪Rain]
⠀⠀⠀⠀⠀
나의 풍경 사진들을 관통하는 심상은 ‘설렘’이다. 행복하고 벅찬 순간들은 물론이거니와, 가장 힘든 순간들에서조차도 풍경을 마주하며 셔터를 누르는 순간에는 아주 옅게라도 설렘이라는 맥박이라는 것이 존재했다. 이러한 옅은 맥박이라도 상실하는 날에는, 풍경을 셔터로 마주하는 설렘이 소멸되는 날에는 지금의 온전한 나는 없다.

평이한 날에 흰 눈이 내려 천진난만하게 신나서 뛰어들어 설레는 감정으로 담은 날이 있고, 피폐하고 힘겨운 날에 비가 내려 그 때의 감정을 처절하게 투영하며 찍은 날이 있다. 그 때의 감정을 셔터로 투영하는 건 나에게로 행복이요 위로가 되고, 그 전제로는 설레는 맥박이 옅게라도, 때로는 크게 뛰었다는 것이다.

눈과 비가 내리는 사진만을 모은 것은, 그 관통하는 심상인 ‘설렘’을 명약관화하기 위한 작업이다. ‘이건 눈 내리는 사진이네.’, ‘이건 또 비 내리는 사진이고.’ 그 단순화된 형식 속에 상대적으로 나의 감정은 도드라진다. 눈과 비는 그 순간의 감정을 훌륭하게 각인시켜주는 날씨들이다. 그랬기에 눈과 비가 내리는 당시의 행복한 감정이나 우울한 감정들이 극대화될 때, 셔터라는 매개로부터 설렘의 맥박은 극대화된다. ===========================
www.shinjunsik.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#전시회 #만랩나미브 #신준식개인전 #서울전시회 #전시회추천 #개인전 #남인근 #김연아 #신준식 #만랩커피 #나미브 #이태원 #해방촌 #전시 #사진전 #사진 #풍경사진 #사진전시
Read more
조인성, 남주혁, 박성웅, 엄태구, 설현  캐스팅 정말 절경이네요.. 장관이고요  #안시성 #예고편퀄_무엇 #9월대개봉 영상 설명 - 제목 : 안시성 - 개요 : 한국 - 개봉 : 2018.09.19 - 감독 : 김광식 - 출연 : 조인성(안시성 성주 양만춘), 남주혁(사물), 박성웅(당태종 이세민) - 줄거리 : 동아시아 전쟁사에서 가장 극적이고 위대한 승리로 전해지는 88일간의 안시성 전투를 그린 초대형 액션블록버스터 #영화 #영상 #동영상 #영화동영상공작소 #조인성 #남주혁 조인성, 남주혁, 박성웅, 엄태구, 설현 
캐스팅 정말 절경이네요.. 장관이고요 
#안시성 #예고편퀄_무엇 #9월대개봉

영상 설명 - 제목 : 안시성 - 개요 : 한국 - 개봉 : 2018.09.19 - 감독 : 김광식 - 출연 : 조인성(안시성 성주 양만춘), 남주혁(사물), 박성웅(당태종 이세민) - 줄거리 :
동아시아 전쟁사에서 가장 극적이고 위대한 승리로 전해지는
88일간의 안시성 전투를 그린 초대형 액션블록버스터

#영화 #영상 #동영상
#영화동영상공작소 #조인성 #남주혁
[불균형이란?] Part.1 . 불균형(Imbalance)에 관한 이야기. Part.1에서는 불균형에 대한 이해를 돕고자 합니다. . <span class="emoji emoji2714"></span>그림 2 균형과 불균형의 개념 . 한 ...
Media Removed
[불균형이란?] Part.1 . 불균형(Imbalance)에 관한 이야기. Part.1에서는 불균형에 대한 이해를 돕고자 합니다. . 그림 2 균형과 불균형의 개념 . 한 관절에서 뼈를 사이에 두고 서로 반대의 방향으로 뼈를 잡아 당기는, . 두 근육 관계의 불균형은(우세한 힘의 근육 생김) 뼈가 우세 측으로 잡아 당겨진 위치를 만들며, 관절 또한 중립을 유지하지 못합니다. . 그림 1 누적손상주기 . 누적손상주기는 (그림 2)와 함께 이야기 했던 불균형의 발생에서부터 시작합니다. . 누적손상주기에 관하여 ... [불균형이란?] Part.1
.
불균형(Imbalance)에 관한 이야기.
Part.1에서는 불균형에 대한 이해를 돕고자 합니다. .
✔그림 2
균형과 불균형의 개념
.
한 관절에서 뼈를 사이에 두고 서로 반대의 방향으로 뼈를 잡아 당기는,
.
두 근육 관계의 불균형은(우세한 힘의 근육 생김)
뼈가 우세 측으로 잡아 당겨진 위치를 만들며,
관절 또한 중립을 유지하지 못합니다.
.
✔그림 1
누적손상주기
.
누적손상주기는 (그림 2)와 함께 이야기 했던
불균형의 발생에서부터 시작합니다.
.
누적손상주기에 관하여 살펴보기 전에
누적손상주기의 관계 요소들을 먼저 살펴 보시죠. .
✔그림 3
누적손상주기 관계 요소 1 (통증유발점)
(그림 1)누적손상주기에서
조직손상→염증→근경련→유착까지의 순환으로
통증유발점이 점차 형성됩니다.
.
통증유발점을 완화시키기 위해 하는 것이
.
보통 SMR(Self Myofascial Release)
자가근막이완 이라고 부르는,
폼 롤러 또는 마사지 볼을 사용한
능동적 마사지 (스스로 움직여 스스로를 마사지 함)
.
그리고,
.
수동적 마사지 (다른 사람이 마사지를 해줌)
이건 그냥 '마사지'라고 부르면 되는데,
도수치료, 스포츠마사지, 근막이완 등
여러 이름으로 표현하죠.
.
쉽게 말해 그냥 '마사지'로 통증유발점 완화를
도모하게 됩니다. '마사지'를 통한 통증유발점 완화로 나타나는
근조직의 변화는 일시적인 '신경근 조절의 변화'도
일으키기에,
움직임에 변화를 일으킵니다.
.
쉽게 말해서,
능동적 마사지를 활용 하시는 분들께서는
.
능동적 마사지를 통해 '변화된 움직임'은
지속시간이 길지 않으니,
운동전에 주로 운동에 참여하는 부위만 마사지한 후
운동을 하시는 세트 사이 휴식 시간마다
마사지를 하십시오. '변화된 움직임'을 유지하며,
운동을 지속하는 방법입니다. .
✔그림 4
누적손상주기 관계 요소 2 (신경근 조절의 변화)
.
보통 '협력근 우세'로 이야기 하는,
(특정 움직임의 우세 현상, 특정 근육의 우세 현상)
신경근 조절의 변화입니다.
.
쉽게 말해서,
예를 들어 '대퇴사두근 우세'의 상태인 사람은
.
스쿼트, 런지, 레그프레스
그 어떤 운동 동작을 하더라도,
우세한 '대퇴사두근'만 열심히 일을 잘 합니다.
.
심지어 '스쿼트'를
프론트 스쿼트, 하이바 스쿼트, 로우바 스쿼트,
좁은 보폭, 일반적인 보폭, 넓은 보폭
그 어떻게 운동 동작을 하더라도,
우세한 '대퇴사두근'만 열심히 일을 잘 합니다. .
✔그림 1
누적손상주기
.
누적손상주기는 표현 그대로.
.
통증유발점 형성 → 우세적 움직임 패턴 형성
→ 근육 불균형
.
의 Cycle이 반복되어 누적되는 것.
.
시간이 지날수록,
.
더 심각한 통증유발점 형성 →
더 심화된 우세적 움직임 패턴 형성 →
더 심각한 근육 불균형
.
누적이 되풀이 됨.
.
운동을 '하든, 하지 않든'
불균형은 누적됩니다. '운동이 내 몸을 망친다.' 들어 보셨는지요?
.
정말 실제하는 이야기입니다.
.
우리 주변에서 운동을 하기 전에는
어느 관절에서도 통증을 느끼지 않던 사람이
운동을 하고 난 후 통증을 호소하는 것은,
너무도 흔하게 만연해져 있는 이야기지요.
.
자신의 상태를 정확하게 인지하고,
불균형 상태로부터 균형 상태로 되돌리기 위한 노력이 없이
이루어지는 운동은
불균형을 누적 시킬 수 있음.
.
자신의 상태를 명확히 인지하고 있는지,
인지하고 있는 만큼 신경써서 주의를 기울일수 있고
균형을 회복하려는 노력과 함께 운동을 하고 있는지,
약세 근육에 대한 '고립'운동을 해줌으로써
'힘의 균형'을 맞추기 위해 노력하고 있는지.
.
만일 이러한 노력이 없다면
불균형은 분명히 누적이 되며,
.
만일 '고립'운동을 추구하는 사람이
우세 근육을 더 열심히 '고립'운동 한다면,
불균형은 매우 빠르게 누적됩니다.
.
Movement Specialist 신유수

#움직임전문가 #BTSA #RIMAB #BTS #BTSH #BTSI #PAMAS #MIRT #고립운동 #재활운동 #교정운동 #CES #신유수
Read more
정말 하고 싶었던 현대판퓨전마당놀이 "뺑파게이트"작품에 오쭈바리가 투입하게 되었습니다 정통마당놀이 작품 두번오디션의 아픔으로 못하였는데 좋은기회로 이번에 투입하게 되었네요 저의신명난흥바람으로 관객들과 같이 즐겁게 한바탕 놀아볼려구요 관심있으신분들 인터파크 예매 부탁드립니다 정말 젊은층부터 어르신들이 봐도 손색없을 작품이 될것 같습니다 여러분들 많은관심 바랍니다 저 김옥주 무대에서 쓰러질때까지 흥바람으로 일으켜볼랍니다 ㅋㅋ 기대해주세용~^^ 2018 新국민마당놀이 <뺑파 게이트> 보도자료 ‘미투(Me Too)’다, ‘적폐 ... 정말 하고 싶었던 현대판퓨전마당놀이 "뺑파게이트"작품에 오쭈바리가 투입하게 되었습니다 정통마당놀이 작품 두번오디션의 아픔으로 못하였는데 좋은기회로 이번에 투입하게 되었네요 저의신명난흥바람으로 관객들과 같이 즐겁게 한바탕 놀아볼려구요 관심있으신분들 인터파크 예매 부탁드립니다 정말 젊은층부터 어르신들이 봐도 손색없을 작품이 될것 같습니다 여러분들 많은관심 바랍니다 저 김옥주 무대에서 쓰러질때까지 흥바람으로 일으켜볼랍니다 ㅋㅋ
기대해주세용~^^ 2018 新국민마당놀이 <뺑파 게이트> 보도자료 ‘미투(Me Too)’다, ‘적폐 청산’이다 - 하루가 다르게 세상의 때가 씻기어 나가고,
새 살이 돋아나며 우리의 모습이 빠르게 바뀌고 있다.

이제서야 삶의 가치관이 바르게 세워지고 있는 이때, 마당놀이가 10년만에 돌아왔다.

막힌 가슴을 ‘뻥~’ 뚫어주는 ‘해학과 풍자’! 요절복통 웃음으로 스트레스를 확~ 날려버려라.
2018 新국민마당놀이 “ 뺑파게이트”! 종전의 마당놀이는 잊어라! 100% 충전, 완전 업 그레이드!
출연 연인원 100명의 초호화 와이드 스테이지.
상상 그 이상의 방식으로 전개되는 빛과 소리의 앙상블.
흥겨움의 절정 요절복통 폭소만발 코미디와 함께
전혀 새로운 형태의 마당놀이로 펼쳐지는 “2018 新국민 마당놀이 ‘뺑파 게이트’” ‘인당수 사건’으로 심봉사가 받은 거액의 보상금을 노리는
천하의 불효자 심창과 완전 역대급 ‘기획 사기단 - 뺑파와 황칠’. 그러나 심봉사도 만만치 않다. 고전에 나오는 마음착한 심봉사는 잊어라.
노골적으로 몸으로 들이대는 뺑파의 유혹에,
넘어갈듯 말듯 해주는... ‘밀당’의 초고수 뇌섹남 심봉사.

천재적 발상의 ‘머리 굴리기’ - 불꽃튀는 ‘두뇌 배틀’! 과연 최후의 승자는 누가될까?
데뷔 40만년에 처음으로 마당놀이에 도전하는 심형래 - 전공분야인 ‘바보’ 역할이 아니다.
무대에서 결사적으로 잔 머리를 굴려보겠다는데... 글쎄... 심형래의 잔머리 작전? ㅋㅋ..
탤런트인가? 가수인가? 만능 재주꾼 김성환이 한 바탕 신나게 놀 멍석을 편다.
꽃뱀계의 큰 언니 - 뺑파의 치명적 유혹!
죽기 전에 꼭 한번 “뺑파”역할을 해보려고, 그 나이 먹도록 시집도 안가고 버텼다는
국민누나 안문숙의 소원풀이 무대 - 버스킷 리스트 1번.
카멜레온 같은 어디로 튈지 모르는 독특한 캐릭터의 소유자 개그우먼 정은숙!
마당놀이의 대명사, 인간 감초 - 국민 배우 최주봉,
언제 어디서나 존재감 최고 배우 김진태 등,
초호화 출연진이 마당놀이 ‘뺑파 게이트’에 여러분을 초대합니다.

우리는 사랑의 힘으로 살아간다.
사랑처럼 아름다운 것이 없고 사랑처럼 강한 것도 없다.

그러나 사랑 중에 으뜸은 ‘용서’다. ‘용서’는 흩어짐을 하나로 뭉치게 하고, 멈춘 것을 다시 시작하게 할 수 있다.
그래서 사랑이 무엇보다 위대한 것이다

웃음과 흥미 속에서 의미있는 삶의 슬기를 찾는
해피 힐링 타임 - 2018 新국민 마당놀이 ‘뺑파 게이트’
공연은 5월 4일부터 13일 까지 장충체육관에서 펼쳐지며 4월 9일 인터파크에서 티켓오픈한다.

#2018 #新국민마당놀이 #뺑파게이트 #심형래 #김성환 #안문숙 #정은숙 #최주봉 #김진태 #윤문식 #김유나 #지욱
#공연 #장소 #장충체육관 #5월4일부터~13일까지 #인터파크 #티켓오픈
Read more
 #미라스킨사용법 올려드려요<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 최대한 제가 가진 꿀팁과, 꼼꼼하게 설명 해드리려고 했는데 도움되셨음 좋겠어요🤗 더 자세한건 라방으로 설명해드릴께요<span class="emoji emoji1f48b"></span> . 채워주고, 올려주고, ...
Media Removed
#미라스킨사용법 올려드려요🏻 최대한 제가 가진 꿀팁과, 꼼꼼하게 설명 해드리려고 했는데 도움되셨음 좋겠어요🤗 더 자세한건 라방으로 설명해드릴께요 . 채워주고, 올려주고, 조여주고. 한 번 사용한 사람들은 다 아는 미라스킨! . 기존의 다른 리프팅 팩 제품들은 보통 가루에 엑티베이터를 섞어 사용하여 일시적인 당김 현상으로 무너지는 턱 선만 관리해 주었어요☠️ . 하지만 미라스킨은 액상 형태의 팩으로 일시적인 당김만 만드는 것이 아니라 식물성 추출물로 자연 효소막을 만들어 자극 없이 온 얼굴을 다 관리해준다는 사실️ . 🏻많은 ... #미라스킨사용법 올려드려요💪🏻
최대한 제가 가진 꿀팁과, 꼼꼼하게 설명 해드리려고 했는데
도움되셨음 좋겠어요🤗
더 자세한건 라방으로 설명해드릴께요💋
.
채워주고, 올려주고, 조여주고.
한 번 사용한 사람들은 다 아는 미라스킨! 😉
.
기존의 다른 리프팅 팩 제품들은 보통
가루에 엑티베이터를 섞어 사용하여
일시적인 당김 현상으로 무너지는 턱 선만 관리해 주었어요☠️
.
하지만 미라스킨은 액상 형태의 팩으로
일시적인 당김만 만드는 것이 아니라
식물성 추출물로 자연 효소막을 만들어
자극 없이 온 얼굴을 다 관리해준다는 사실‼️
.
👉🏻많은 분들이 미라스킨을 포기 못하는 이유!
✅미네랄이 풍부하여 피부 탄력을 개선해주는 블래더랙
✅모공의 노폐물을 배출해주고 꿀 피부를 만들어주는 꿀풀 추출물
🔜이 두가지 성분으로 만든
피부 탄력 증진 특허성분이 채워주고 올려주는 #BL-FILL UP✔️
✅석류, 무화과, 오디, 은행, 감나무잎, 도토리, 유럽밤 등의
자연 추출물 특허성분 #Oriental Beauty Fruits Newplex로 피부를 한번 더 🆙🆙!
.
리프팅 팩의 강력한 당김과 기능성 원료가 모여
피부를 탱탱하게! 주름은 쫙쫙!
안과 밖에서 2중으로 관리해 준답니다✨
.
혹시 당기는 느낌 때문에
자극적이지 않을까? 하고 걱정하시는 분들! 걱정하지 마세요~🙅🏻 피부에 자극적인 7가지 성분(파라벤, 옥시벤존, 인공색소,
미네랄오일, 트리에탄올아민, 설페이트, 잔탐검)이
함유되지 않아 안심하고 사용할 수 있답니다🤗
.
팩을 다 하신 후에는 미라스킨 리바이탈 세럼으로
마무리 하는 것❗️잊지 마세요! 😉
2차로 위드홍 마스크팩이나 수분마스크팩으로
집중 홈케어하시는것도 너무너무 좋아요👍🏻 #미라스킨 #위드홍
Read more
리얼 이태리 가죽의 중후한 멋이 느껴지는 코너형 소파 ~ 고급스러운 가죽의 광택은 물론 컬러감,촉촉한 부드러움을 한껏 느끼실 수 있는 헤드레스트 기능성 코너 쇼파입니다~ 거실을 가득 채우는 ...
Media Removed
리얼 이태리 가죽의 중후한 멋이 느껴지는 코너형 소파 ~ 고급스러운 가죽의 광택은 물론 컬러감,촉촉한 부드러움을 한껏 느끼실 수 있는 헤드레스트 기능성 코너 쇼파입니다~ 거실을 가득 채우는 보르도 코너소파는 통가죽의 중후한 멋과 고급스러운 퀄리티를 고스란히 느끼실 수 있습니다~ 천연 내추럴 통가죽의 은은한 반짝거림과 보고만 있어도 느껴지는 가죽만의 중후한 멋스러움이 집안분위기를 이끌어드릴 쇼파 입니다. 거실에 꼭 맞는 하이모던 스타일의 쇼파를 라오메뜨퍼니처에 오셔서 직접 만나보세요 . . 한번의 구입으로 10년 이상 사용되어질 가구! 믿을 ... 리얼 이태리 가죽의 중후한 멋이 느껴지는 코너형 소파 ~
고급스러운 가죽의 광택은 물론 컬러감,촉촉한 부드러움을 한껏 느끼실 수 있는 헤드레스트 기능성 코너 쇼파입니다~ 거실을 가득 채우는 보르도 코너소파는 통가죽의 중후한 멋과 고급스러운 퀄리티를 고스란히 느끼실 수 있습니다~
천연 내추럴 통가죽의 은은한 반짝거림과 보고만 있어도 느껴지는 가죽만의 중후한 멋스러움이 집안분위기를 이끌어드릴 쇼파 입니다.
거실에 꼭 맞는 하이모던 스타일의 쇼파를
라오메뜨퍼니처에 오셔서 직접 만나보세요♥ .
.
한번의 구입으로 10년 이상 사용되어질 가구!
믿을 수 있는 품질의 합리적인 가격까지 만족스러운
라오메뜨퍼니처를 방문해주세요♥
.
✔구매, 자세한 제품 문의는 카톡 상담해주세요!
✔카카오톡 ID : 나비가구
✔카카오톡 상담 바로가기↓클릭
http://goto.kakao.com/@나비가구
.
❇라오메뜨퍼니처 인천점
인천광역시 남동대로720
032-465-9666
.
❇라오메뜨퍼니처 김해점
경남 김해시 김해대로1513
055-345-4769
. .
#라오메뜨퍼니처 #신혼집 #함께 #같이 #꾸미기 #좋아요 #예쁜가구 #추천 #맞팔 #환영 #미우새이상민우드슬랩 #이상민식탁 #박수홍식탁 #박수홍식탁의자 #미우새박수홍가구 #거실 #센스 #감각 #럽스타그램 #고마워 #거실인테리어 #거실예쁜집 #홈스타그램 #신혼 #일상 #셀피 #데이트
Read more
김정민입니다. 다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다. 얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다. 본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다. -민정씨 ...
Media Removed
김정민입니다. 다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다. 얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다. 본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다. -민정씨 안녕하세요 전 파리 소르본 대학에서 법학을 전공중인 김 # # 라고합니다. 저는 인권에 대해서 공부중인데요. 이메세지를 안보셔도 좋아요 그냥 멀리서 정민씨를 보면서 삶에 열정적이고 열심히 임하는 태도와 삶에 예전부터인간적인 호감을 느끼고 있었어요 최근 사람들이 정민씨에게 하는 말들을 보면서 최근 학교에서 배운 전형적인 슬럿쉐이밍 이었어요 피해자에게 ... 김정민입니다.
다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다.
얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다.
본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다.
-민정씨 안녕하세요 전 파리 소르본 대학에서 법학을 전공중인 김 # # 라고합니다.
저는 인권에 대해서 공부중인데요. 이메세지를 안보셔도 좋아요 그냥 멀리서 정민씨를 보면서 삶에 열정적이고 열심히 임하는 태도와 삶에 예전부터인간적인 호감을 느끼고 있었어요
최근 사람들이 정민씨에게 하는 말들을 보면서 최근 학교에서 배운 전형적인 슬럿쉐이밍 이었어요 피해자에게 낙인을 찍어서 평판를 더럽히고 인격에 상처를 입히는 성범죄중에 하나에요
혹시나 정민씨가 이런 발언들에 상처받고 혹시나 스스로를 자책할까봐 걱정되어서 맘이 너무 아파요. 잘못된건 그 사람들 이에요 정민씨가 아니에요 그러니 혹시나 스스로를 자책하거나 잘못이 본인에게 있다고 생각하지 않길 바래요-
이글을 읽고 한참을 울었습니다. 그리고 용기를 내어 이렇게 글을 올립니다.
그렇습니다. 저는 피해자였는데 말도 안되는 이미지의 낙인이 찍혀버렸습니다.
그러나 어쩌면 이 낙인 역시 숨어서 해결해 보려던 저의 잘못된 방법 때문이었던 것 같습니다. 항상 협박이 무섭고 두려워 움추리던 저의 용기없는 행동 때문 이였습니다.
저는 2013년 같이 방송하던 친한오빠의 소개로 그분을 만났습니다.
너무 사랑했고 사랑한단 말을 믿었습니다.
저는 불우했던 어린시절의 기억 때문에
항상 따뜻하게 감싸주고 이해심이 많고
나만을 사랑해줄 그런 사람을 원했습니다.
방송에서 나이차이가 많이 나는 그런 사람과
결혼 할 거란 이야기를 자주했던 이유이기도 합니다.
그렇게 결혼을 전제로 만나게 되던 어느날부터
그분은 수없는 거짓말과 여자 문제들이 있었고
결혼 할 사람이 아니라고 판단했을 때부턴 협박과 폭언이
시작되었습니다.
‘언론에 꽃뱀이라고 알려서 방송 일을 못하게 하겠다’
‘니가 모르는 동영상이 있다’
‘누나에게도 다 얘기했다, 너는 끝났다’
처음 이별을 통고한 후 지난 2년의 시간 동안
들어야했고, 두려워야했고, 혼자 견뎌야 했습니다.
언젠가는 그사람도 마음을 고쳐먹기를 바랬고,
한달만 있다 가겠다, 석달만 있다 가겠다, 라는
요구를 들어줘도 내마음이 아직 안풀렸다 라는식이었습니다.
그제서야 어렵게 주변에 알리고, 세상에 알려질지도
몰라 용기 낼수 없었습니다
그러나 어떤 목적도 아닌 제가 살기위해, 법의 도움없이
는 벗어날 수 없다는 마음으로 결심 하게 되었습니다.
그간있었던 모든 문제들의 그 증거들을 모아 검찰에
제출하였으며 그분은 불구속 기소 되었습니다
이제는 벗어난 줄 알았던 오늘, 이날 까지도 그분은 거짓 내용을
언론에 알리며 또 다른 폭력을 행사하고 있습니다.
물론 그폭력의 피해를 입고 있습니다.
고정프로그램들을 잠정중단 하였습니다.
또한 출연하기로 했던 프로그램들 역시 모두 취소 하였습니다.
고통스러운 시간 속에서도 즐겁게 일했던 저의 일이었습니다.
저는 이제야 피해자로 인정되고, 법앞에 그를 세워놓은 상황에서 피해자 이면서도 일 할수
조차 없게 되었습니다.
돈이요?
제가 받았다고 주장하는 그 돈이야말로 그 분이 이 사건으로
불구속 되고 법의 심판을 받는 명백한 이유입니다.
이사비용이 얼마, 여행비용이 얼마였는지.
그분이 거짓 인터뷰를 하는 동안 그 모든것을
당당히 증명해 놓았습니다.
그 역시 법정에 추가로 제출 하였습니다.
여기에서 이 글로 모든 것을 설명 드릴 수 없습니다.
차후에 저의 변호사님께서 자세하게 발표해 드릴 것입니다.
몇일 후면 모든게 법정에서 밝혀질 것입니다.
제가 용기 내어 고소하고 맞설때 많은 분들이 저에게 용기를 주셨습니다
가장 가까이에서 매일 울면서 힘이 되어준 나의 친언니 같은 언니는 저 대신 너무나
큰 상처를받았고, 제가 출연하던 프로그램은 논란이 되었습니다.
이 모든걸 진심으로 사과 드립니다.
저는 김정민 입니다. 사고도 많이 치고,
뭐가 뭔지도 모르는 그 김정민 맞습니다.
그 분 말처럼 개뿔도 없는 여자 맞습니다.
지금까지 그렇게 시작했고요 또 그렇게 다시 시작
하려고요. 여러분이 힘이 되어주시고 저를 끝까지 믿어주시기 바랍니다.
사랑합니다.
Read more
#씬플이벤트 #록키호러쇼 #이벤트위크 본격 B급 컬트 뮤지컬이 옵니다 여러분이 상상하는 그 이상을 보여줄 뮤지컬 <록키호러쇼> 프랑큰 퍼터의 성으로 초대합니다 어서 오세요! 출구는 없습니다! . 영상 감상 후 친구소환+기대평을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 9.13(목) 20시 공연에 초대합니다! *1인 2매-R석/ 현장수령/ 9.6(목) 개별 메시지로 발표 *공연장소: #홍익대대학로아트센터 대극장 *발표 후 익일 오전 9시까지 정보를 보내주시지 않으면 당첨이 취소됩니다. ️본 공연은 19세 이상 관람가입니다. ... #씬플이벤트🎁 #록키호러쇼 #이벤트위크💡
본격 B급 컬트 뮤지컬이 옵니다🔦
여러분이 상상하는 그 이상을 보여줄 뮤지컬 <록키호러쇼>
프랑큰 퍼터의 성으로 초대합니다🏰
어서 오세요! 출구는 없습니다!
.
🎁 영상 감상 후 친구소환+기대평을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 9.13(목) 20시 공연에 초대합니다!
*1인 2매-R석/ 현장수령/ 9.6(목) 개별 메시지로 발표
*공연장소: #홍익대대학로아트센터 대극장
*발표 후 익일 오전 9시까지 정보를 보내주시지 않으면 당첨이 취소됩니다.
⛔️본 공연은 19세 이상 관람가입니다. 19세 미만의 경우 당첨되어도 입장이 불가합니다.
(*2000년 이전 출생자 관람 가능)
.
📸 #송유택 콜롬비아가 찍어서 보내준 <록키호러쇼>의 연습실 사진은 #씬플레이빌8월호 에서 확인하세요!
.
#홍아센대극장 #타임웦할시간 #록호쇼 #마이클리 #송용진 #조형균 #간미연 #최수진 #이지수 #백형훈 #진태화 #임준혁 #리사 #최현선 #이하나 #고훈정 #김찬호 #하경 #전예지 #뮤지컬 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌 #씬플
Read more
 #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] ...
Media Removed
#Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다! . 반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요! . 어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 ... #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost)
・・・
#Repost @bordercollie_gd (@get_repost)
・・・
[40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다!
.
반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요!
.
어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 점과 부족한 근거, 전문성부족, 정책경쟁의 산물, 외국사례의 엉터리참조, 부작용 등을 꼬집었습니다.
.
개정안에 대한 정부의 논거는 오로지 “견주와 비견주의 입장을 절충하려 했다”였고, 입마개를 반대하시는 분들의 논거는 합리적이고 타당한 근거들이 차고도 넘쳤습니다.
.
그럼에도 오늘 SBS뉴스에서는 목줄 2m와 40cm 입마개가 올3월부터 시행되는 것으로 기습적으로 방송하였고, 터무니 없는 설문조사를 진행하고 있습니다. (* 올 3월부터 시행되는 것은 개파라치, 과태료 상향조정 뿐입니다. 개파라치가 몰카, 스토킹, 성폭력 등 강력범죄에 악용될 소지가 많으나 농축산부에서는 문제를 인식못하고 있었음. 이에 대해서 추후 글 올리겠음)
.
* 오늘자 SBS뉴스 : http://n.sbs.co.kr/2nHwnFB
* SBS 설문조사 : http://naver.me/F7N2jaqH
.
이 설문조사를 자세히 보시면, 어느 쪽을 선택하든 중대형견은 입마개를 하는 쪽으로 투표하게 되어 있습니다.
기자들이 과연 이 설문조사가 엉터리인줄 모르고 게재했을까요? 올해부터 시행되는 부분이 뭔지 확인도 없이 방송했을까요?
만약 모르고, 확인도 없이 이런 방송을 하고 설문조사를 게재했다면 기자로서 자질이 없는 것이고, 알고도 했다면?..
.
글쎄요.. 저로선 농림축산식품부가 이 개정안을 통과시키기 위해서 방송국과 소형견주들을 이용해 여론몰이를 하고, 소형견주와 중대형견주들의 대결 프레임으로 몰고가려는 것이 아닌가.. 조심스럽게 예측해봅니다. .
더 이상은 논리적이고 합리적인 주장과 근거만으로는 입마개를 철회할 수 없습니다.
중대형견주들의 목소리가 줄어드는 순간, 입마개 개정안은 국회를 통과할 것입니다.
.
부디 반려견을 사랑하시고 아끼시는 견주님들께서는 사태를 가볍게 여기지 마시고, 함께 목소리를 내고 올바른 반려견문화가 정착될 수 있도록 도와 주십시오.
.
지금 당장 할 일은 위 뉴스방송과 설문조사가 엉터리라고 생각하신다면 SBS에 전화해서 확인도 없이 엉터리 기사를 뉴스화하고 설문조사를 하는 것에 대해 항의하고, 방송통신위원회에 제보하여 이런 행태를 즉시 중단하고 사과방송하게 해야하는 것입니다.
농림축산식품부에 전화해서 이런 허위사실이 가장 많은 사람들이 시청하는 8시뉴스에 보도되기까지 왜 아무런 조치를 취하지 않은 것인지 따지는 것 뿐이 없습니다.
.
뉴스를 보십시오. 설문조사를 보세요. 중대형견 입마개착용은 확실히 되어가고 있습니다.
소형견주님들은 내 일 아니라고 방관하실 문제가 아닙니다. 당신의 사랑하는 개에게도 언제든 입마개가 채워질 수 있습니다. .
정말이지 너무 화가 나네요!
.
•SBS 전화번호 : 02-2113-5000
•방송통신위원회 : 02-500-9000 .
•농림축산식품부 장관 김영록 : 044-201-1001 .
• 박홍식과장 축산환경복지과장 3급 부이사관 : 044) 201-2351
.
•이승환사문관(수의사) 동물복지업무총괄 : 044) 201-2364 .
•이승윤주무관 동물복지업무 : 044) 201-2365 .
•박종현사무관 반려동물산업총괄 044) 201-2366 .
•이명아주무관 반려동물산업업무 044) 201-2362 .
.
.
지금 전화하세요! 목소리를 내셔야 합니다. 침묵하고 있으면 아무 일도 일어나지 않습니다.
.
.
체고 40cm로 입마개를 채우는 기준이 부당하다고 생각하신다면 리그램 부탁드립니다.
.
.
[추가소식] 토요일 좌담회에 참석했던 농축부 대표 최정미 팀장이 오늘자(2/5)로 정기인사 발령된 사실이 확인 되었습니다. 발령될 사람을 그 자리에 보냈다라... 판단은 여러분에게 맡깁니다.
.
.
#40cm #입마개 #보더콜리 #리트리버 #슈나우저 #비글 #코카스파니엘 #허스키 #말라뮤트 #시바견 #아키나 #진도개 #웰시코기 #테리어 #하운드 #차우차우 #셰퍼드 #빠삐용 #달마시안 #블랙랩 #올드잉글리쉬쉽독 #쉽독 #허스키 #시베리안허스키 #진도
Read more
- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 ...
Media Removed
- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다. - 2. 우리식 표현으로 "짜친다" 김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지. 아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 ... -
1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다.
본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다.
마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다.
-
2. 우리식 표현으로 "짜친다"
김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지.
아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 질감의 지하수로 세트촬영, 남산타워 헌팅도 촌스럽고 하물며 2029년에 YF소나타 택시 침투력 무엇? 단가를 존나 후려쳤나? 그리고 딴사람도 아니고 장경철 입에서 "내가 너 좀 좋아하면 안되냐?" 라며 박력 뿜뿜 터지던 형이 어여쁜 참치형 또르르 눈물짜기 치트키를 쓰질 않나 효주언냐 뽀샤시어플 클로즈업은 어찌나 쓰던지 tvn드라마보는줄 신파!신파!신파!신파!신파!파!시파!
시팔 진짜 형까지 이러기야? -

3.인생은 타이밍 영화도 타이밍.
사실 원작이 한창 90년대 말 2000초 세기말적 디스토피아 갬성이 주를 이루던 시대에 나온 작품으로서 지금 다시 꺼내 이야기를 하기에는 너무 올드한 이정현 테크노 갬성.
헐리웃마저도 외면한 냉전갬성 이후 빠질대로 빠진 거품빠진 비트코인같은 갬성.
나름 2018년식 신상 남북관계 갬성 양념을 쳤으나 이마저도 한발 아니 두발 늦었다. 이미 소위 좌파 갬성, 단물이 슬슬 빠지고 있는 추세다.
그래서 말인데 굳이 왜 리메이크를 했으며 전혀 역할을 하지 못한 오히려 방해만 된 가까운 미래사회배경 설정을 한 이유를 도통 모르겠다.
-
4.강동원이 강동원했고 한효주가 한효주했고
정우성이 정우성했고 김무열이 김무열했고
허준호가 허준호했다.
미안하게도 항상 이들은 어느 작품이건 어떤 포지션이건 연기를 하기도 전에 어떤 연기를 할지 알것같고 불행 하게도 예측 범위를 벗어나질 않는다. 진부하다 못해 지겹다. 개인적인 생각이지만 사실 이들이나 송강호, 이병헌과 같은 소위 연기력탑(?) 배우들도 어쩔수 없는 자기만의 고유 연기톤이 있기때문에 역할이 바꼈다고 해서 전혀 다른 사람처럼 연기를 하진 않는다.
하지만 차이점은 송강호 작품에서 만약 송강호가 아니였더라면 이란 가정을 했을때
마땅한 대안이 떠오르지가 않는다. 이병헌도 마찬가지다.
하지만 강동원 대신 공유였다면 한효주 대신 송혜교였다면
정우성 대신 박휘순이였다면 김무열 대신 주지훈이였다면
허준호 대신 이성민이였다면
결국 대안이 있는 배우냐 아니냐가 결정적인 차이를 만들어내는거 같다. -

5. 다음주는 "신파함께" 봐야하는데 하...
.
.
.
#김지운 #인랑 #너랑나랑 #강동원 #동원참치 #한효주 #정우성 #난민 #섹트 #섹x #빨간망토 #차차 #불꽃카리스마 #민호우 #남산타워 #남산돈까스
#깡통로봇 #내츄럴시티 #예스터데이 #밀레니엄 #세기말 #y2k
Read more
오늘은 흑백 어쩐지 그러고 싶음요.<span class="emoji emoji1f63c"></span> 바닷물은 지금 들어오는 중입니다. 오픈 내내 선상 분위기를 만끽하실 듯요. 물론 이렇게 멋진 뷰는 무료! 😀 카페 좌우 주차장엔 유채꽃이 흐드러져 ...
Media Removed
오늘은 흑백 어쩐지 그러고 싶음요. 바닷물은 지금 들어오는 중입니다. 오픈 내내 선상 분위기를 만끽하실 듯요. 물론 이렇게 멋진 뷰는 무료! 😀 카페 좌우 주차장엔 유채꽃이 흐드러져 있으니 셀카 챙기시고, 카페 출입문 좌우론 제주 토종 홑동백이 만개해 있으니 눈인사 건네주시길요. #김태연 산문집 < #기형도를 잃고 나는 쓰네 > 입고 알립니다. 2010~2017 < #젊은작가상수상작품집 > #동네서점베스트컬렉션 입고됐습니다. 책 읽는 그대가 시! #시인의집 #시인의집카페 오늘 영업합니다. #골목서점 #동네서점 ... 오늘은 흑백
어쩐지 그러고 싶음요.😼 바닷물은 지금 들어오는 중입니다.
오픈 내내 선상 분위기를 만끽하실 듯요.
물론 이렇게 멋진 뷰는 무료! 😀

카페 좌우 주차장엔 유채꽃이 흐드러져 있으니 셀카 챙기시고, 카페 출입문 좌우론 제주 토종 홑동백이 만개해 있으니 눈인사 건네주시길요.

#김태연 산문집 < #기형도를 잃고 나는 쓰네 > 입고 알립니다.

2010~2017 < #젊은작가상수상작품집 > #동네서점베스트컬렉션 입고됐습니다.

책 읽는 그대가 시!

#시인의집 #시인의집카페
오늘 영업합니다.

#골목서점 #동네서점 #서점카페 #갤러리카페 #저자친필사인본서점 #바닷가카페 #조천읍카페
Read more
무한도전이 끝났다 13년간 많은 웃음과 감동을 준 한 프로그램의 마지막 방송이였지만 나에겐 프로그램 이상의 의미였기때문에 눈물이 나오는건 어쩔 수 없었다. 그 많던 추억과 감정들을 줄 ...
Media Removed
무한도전이 끝났다 13년간 많은 웃음과 감동을 준 한 프로그램의 마지막 방송이였지만 나에겐 프로그램 이상의 의미였기때문에 눈물이 나오는건 어쩔 수 없었다. 그 많던 추억과 감정들을 줄 수 있는 프로그램이 어디있을 수 있을까 덤덤히 이별을 말하는 유재석이나 감사한 마음 갚겠다고 하는 하하 눈물로 말 잇지 못하던 정준하, 진심을 담아 말하던 박명수 그리고 즐겁게 임했다는 구원투수로 와준 양세형, 조세호까지 그들이 꼭 돌아오기를 기다린다. 마지막으로 프로그램을 위해 항상 고뇌하고 노력해준 김태호PD도 충분한 휴식과 재충전 ... 무한도전이 끝났다
13년간 많은 웃음과 감동을 준
한 프로그램의 마지막 방송이였지만
나에겐 프로그램 이상의 의미였기때문에
눈물이 나오는건 어쩔 수 없었다.
그 많던 추억과 감정들을
줄 수 있는 프로그램이 어디있을 수 있을까

덤덤히 이별을 말하는 유재석이나
감사한 마음 갚겠다고 하는 하하
눈물로 말 잇지 못하던 정준하,
진심을 담아 말하던 박명수
그리고 즐겁게 임했다는
구원투수로 와준 양세형, 조세호까지
그들이 꼭 돌아오기를 기다린다.

마지막으로 프로그램을 위해 항상
고뇌하고 노력해준 김태호PD도
충분한 휴식과 재충전 후 돌아와주시길.. 모든 연기자들 그리고 스태프들께
그 동안 즐거운 웃음과 묵직한 울림을
주신 것에 대해 깊은 감사의 말씀드립니다.
다시 만날때까지 좋은 일만 있으시고
웃으며 다시보길 고대하고 있을께요😊

#안녕 #무한도전 #13년 #감사합니다.
#기다릴께요 #꼭다시만나요
#떠나려거든꽃을뿌리오리다
#님이가시는길에꽃을뿌리오리다
#그리워지면돌아와줘요
#그때또다시사랑할께요
#꽃길따라잠시쉬어가다가
#그자리그곳에서널기다릴게
Read more
안녕하세요 방송잘보셨나요? 보셨다시피 YB는 여러분의 응원에 힘입어 평양에서 공연을 잘 마치고 왔습니다. 헤드뱅잉과 점핑은 없었지만 음악을구성하는 멜로디의 힘 가사의힘 그 음악의 힘을 ...
Media Removed
안녕하세요 방송잘보셨나요? 보셨다시피 YB는 여러분의 응원에 힘입어 평양에서 공연을 잘 마치고 왔습니다. 헤드뱅잉과 점핑은 없었지만 음악을구성하는 멜로디의 힘 가사의힘 그 음악의 힘을 다시 한번 느꼈고 그옛날 동독과 서독을 가로막고 있던 벽이 허물어질때 #Pinkfloyd 의 #Anotherbrickinthewall 이 있었듯 남과북이 하나됨에 있어 저희도 음악인으로서 순수한 교류를통해 하나씩 작은 기적을 이뤄가고 싶네요 내일 어떤일이 일어날지 아무도 모르지만 이왕이면 긍정적인 내일을 꿈꿉시다!! Hello all, Did you ... 안녕하세요 방송잘보셨나요? 보셨다시피 YB는 여러분의 응원에 힘입어 평양에서 공연을 잘 마치고 왔습니다. 헤드뱅잉과 점핑은 없었지만 음악을구성하는 멜로디의 힘 가사의힘 그 음악의 힘을 다시 한번 느꼈고 그옛날 동독과 서독을 가로막고 있던 벽이 허물어질때 #Pinkfloyd 의 #Anotherbrickinthewall 이 있었듯 남과북이 하나됨에 있어 저희도 음악인으로서 순수한 교류를통해 하나씩 작은 기적을 이뤄가고 싶네요
내일 어떤일이 일어날지 아무도 모르지만
이왕이면 긍정적인 내일을 꿈꿉시다!! Hello all,
Did you watch the Concert in North Korea?! We’ve done quite well thanks to all.
Even though there was no jumping or head banging,
I felt the power of music through the melodies and lyrics.

Like the Pink Floyd’s Another Brickinthewall in the time of the divided East and West Germany. As an artist, we hope to achieve a miracle between the two koreas by using music as a tool of communication
No matter how difficult, as nobody knows what will happen tomorrow, We might as well dream positive!

처음에 우리는 하나였어
똑같은 노랠 부르고 춤추고
똑같은 하늘아래 기도했었지.. ‘1178’ by YB.
Thank you for supporting YB!! We back to Seoul from Pyongyang 응원감사합니다! Peace!!! #음악은마음을움직인다 #1178 #나는나비 #남자는배여자는항구 #YB #윤도현 #박태희 #김진원 #허준 #scotthellowell #스캇_뜻밖의통일기원 #평양에선스캇이하드캐리 #평양관객들_그정도면최선의응원 #비판보단격려와칭찬을 #정치는정치인에게 #우리는음악인
그리고 어려운위치에선 윤상음감님 너무 고생하셨어요.
조용필과위대한탄생선배님들,최진희선배님,이선희선배님,김광민선배님,산에형,백지영,정인,알리,서현,레드벨벳

그외 이무대를위해 애쓰고 희생하고 양보하신 모든 분들에게 존경의마음을 전합니다.
Read more
입고 소식 <자갈마당> <자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 ...
Media Removed
입고 소식 <자갈마당> <자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 처음 조성된 자갈마당은 어느덧 100년의 어두운 역사를 지닌 장소가 되었다. 사진가 세 명이 2016년부터 2017년까지 2년 동안 포착한 자갈마당에 대구여성인권센터가 제공한 연표, 원고 및 시각자료를 덧붙였다. 이중 상당 수의 자료들은 사진에 관한 ‘도해적 캡션(illustrative caption)’으로서 기능한다. 사진책 <자갈마당>은 기록물이자 ... 입고 소식
<자갈마당>
<자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 처음 조성된 자갈마당은 어느덧 100년의 어두운 역사를 지닌 장소가 되었다. 사진가 세 명이 2016년부터 2017년까지 2년 동안 포착한 자갈마당에 대구여성인권센터가 제공한 연표, 원고 및 시각자료를 덧붙였다. 이중 상당 수의 자료들은 사진에 관한 ‘도해적 캡션(illustrative caption)’으로서 기능한다. 사진책 <자갈마당>은 기록물이자 자료집으로서의 역할을 자임한다. 독자의 보기와 읽기의 초점에 따라 대구 성매매집결지 100 년 역사에 관한 기록물이자 한국여성인권운동에 관한 자료집으로서 변주될 수 있는 사진책 <자갈마당>이다.
-
-
<마생> 개정판
1964년 프랑스 갈리마르 출판사 아트디렉터인 마생은 외젠 이오네스코의 희곡 ‘대머리 여가수’를 책으로 재해석하여 세간의 주목을 받는다. 갈리마르 출판사에서 출간된 <대머리 여가수>가 그 주인공이었다. 배우의 목소리를 글자의 다양한 형태와 실험적인 레이아웃으로 번안한 마생의 <대머리 여가수>는 당시 인접국가 스위스에서 파생되어 나와 영향력을 미치고 있었던 국제주의 타이포그래피와는 확연하게 다른 정신의 타이포그래피 산물이었다. 이후, 마생은 ‘표현적 타이포그래피typographie expressive’란 주제에 천착한 활동을 전개해 왔다. 1970년 출간된 <글자와 이미지Le lettre et l’image>, ‘띠뽀그라피 엑스쁘레씨브’란 이름으로 발행되는 소책자 기획과 디자인이 그 중 일부이다. 마생은 2004년 ‘띠뽀그라피 엑스쁘레씨브’를 시작하면서 그 첫 책으로 <목소리에서 타이포그래피까지De la voix humaine à la typographie>를 집필해서 출간했다. 이 책은 마생이 1964년 이후 ‘표현적 타이포그래피’란 이름으로 제작하고 디자인한 책들을 모아 설명한 것으로, 마생 타이포그래피의 핵심을 파악할 수 있는 마생 연구서이다.
<마생>에는 마생의 글과 함께 올리비에 르그랑의 사진들이 수록되어 있다. 프랑스 재경부 애널리스트이기도 한 올리비에 르그랑은 사진이 취미다. 2011년 8월을 시작으로 세 번의 방문에 걸쳐 그는 마생의 현재를 소소하게 기록했다. <마생>에는 총 76장에 걸친 올리비에 르그랑의 사진들이 수록되어 있다. 76장에 걸친 르그랑의 사진은 마생의 자택과 그 자택에 오랜 시간 숨 쉬고 있는 사물, 나아가 마생이 만든 책자들과 올해 90세가 된 마생의 모습을 포착하고 있다. 르그랑의 사진들은 따뜻하고 정갈하다. 이 사진들은 마생의 굵직하고 당당한 글의 톤과 대비를 이룬다.
-
-
<아무도 대답하지 않았다 다만 한 사람을 기억하네>
사월의눈은 세월호 참사를 앞에 두고 사진과 참사, 기록과 기억에 관한 질문을 던졌다. 사진책 출판사로서 이에 대한 발언은 어떻게 개진될 수 있을까, 방법론 보다 구체적으로 기억술은 어떻게 작동해야 하는 것인가. 2014년 이후 해마다 찾아오는 4월이라는 시간 속에서 질문은 반복되었다. 그리고 그 과정에서 발견한 것이 홍진훤의 세월호 사진이었다. 그리고 논픽션과 픽션, 과거와 현재라는 미묘한 경계에 서 있는 홍진훤의 사진에 소설이라는 장르를 결합시켰다. 홍진훤의 사진 <아무도 대답하지 않았다>와 김연수의 소설 <다만 한 사람을 기억하네>는 그렇게 <아무도 대답하지 않았다 다만 한 사람을 기억하네>라는 다소 긴 이름의 사진소설로 다시 태어났다.
#자갈마당 #마생 #아무도대답하지않았다다만한사람을기억하네 #사월의눈 #재입고
#더폴락 #thepollack
Read more
하와이 사진 보고 있자니 새벽에 잠안온다고 한국 시간으로 새벽4시에^^; 풀메햇던ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 노력 <span class="emoji emoji1f60c"></span><span class="emoji emoji1f60c"></span> 제품 정보 공유 꼭 해드리겠다며 사진도 찍어 뒀는데 아직도 안올림ㅋㅋㅋ 이제야 ...
Media Removed
하와이 사진 보고 있자니 새벽에 잠안온다고 한국 시간으로 새벽4시에^^; 풀메햇던ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 노력 제품 정보 공유 꼭 해드리겠다며 사진도 찍어 뒀는데 아직도 안올림ㅋㅋㅋ 이제야 드리는 #아만다라이브템 #메이크업편 - (첫쭐 왼쪽부터) ️ #에스쁘아 컨실러 : 스틱형중 최고인듯, 커버가 무겁지 않게 되고 쌩얼에도 자연스럽게됨 ️ #뷰티블렌더 : 올영에서 내가 유일하게 돈안아깝게 사는 소모품ㅋㅋ 파데나 베이스는 손보다 확실히 발림성 오래가고 잘펴 발라지고 여기 +뮤렌워터에센스나 , 플로우 젤크림 두방울 묻혀서 냉동실에 3초 둿다가 ... 하와이 사진 보고 있자니 새벽에 잠안온다고 한국 시간으로 새벽4시에^^;
풀메햇던ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 노력 😌😌
제품 정보 공유 꼭 해드리겠다며 사진도 찍어 뒀는데 아직도 안올림ㅋㅋㅋ
이제야 드리는 #아만다라이브템 #메이크업편 -
(첫쭐 왼쪽부터) ✔️ #에스쁘아 컨실러 : 스틱형중 최고인듯, 커버가 무겁지 않게 되고 쌩얼에도 자연스럽게됨 ✔️ #뷰티블렌더 : 올영에서 내가 유일하게 돈안아깝게 사는 소모품ㅋㅋ 파데나 베이스는 손보다 확실히 발림성 오래가고 잘펴 발라지고
여기 +뮤렌워터에센스나 , 플로우 젤크림 두방울 묻혀서 냉동실에 3초 둿다가 파데 발라주면 진짜 ㅈㄹ 화장 오래감ㅋㅋㅋ👍🏻
✔️에스쁘아 듀이 글로우 밤 : 최근 관상학에서 물고기상, 일명
#김태희상 같은 미인이 되려면 이마를 밝혀야 한데서 열심히 애용하는
중인 쉬머링 제품 진주펄감이랑 골드펄감이 섞인듯 한데 티존이랑
콧잔등 바르면 잉어킹상 가능😌
✔️ #시슬리 휘또 트위스트 매트립 22호 : 즐겨바르는 레드립 너무
쨍하지도 채도가 낮지도 않아서 쌩얼에도 부담 없고 매트해도 발림성
좋음
✔️ #플로우 젤크림 / #수분크림 : #플로우화장품 은 저 화보 촬영한다니
메이크업 아티스트님께서 직접 팁으로 전수해 주신 크림.
더운날에는 젤크림, 진정시킬땐 수분크림 바르고 메이크업 하면
찰떡이라고 그날 직접 바르는데 광났음 심하게 속 건조한 피부일땐
젤+수분크림 같이 바르고, 젤크림 #뷰티블렌더에 한가득 올려 조금씩
자주 두드려 주면 화장 절대 안밀리고 땀 열라 나는 하와이에서도 풀메
하고 촬영 6시간 가능햇음 👍🏻
✔️ #씨앤트리 퀵 스타일링 아이라이너 : 저렴이 고렴이 다써봐도 걍
이게 짱이었음
✔️ #nyx 3step, #pony 8구 쉐도우 팔레트 : 원래는 #잉글롯
#아만다컬렉션 만 쓰는데 여러 컬러 필요해서 가져갔던 쉐도우 팔레트
특히 nyx는 쉐딩, 블러셔 , 쉐도우 다 가능해서 진짜 짱좋다
뒤에 profound라 적혀있었고 전 푸켓 nyx매장에서 구입했어요! -
#협찬돋게해시태그달아야지^^
#뷰티스태그램 #코덕스타그램 #힙스틱 추천 #쉐도우추천 #수분크림추천 #컨실러추천 #속진정스킨
Read more
피치한 색감이 너무 사랑스러운 #사철tee 쫀쫀한 신축성과 촉감 좋은 소재라 추천해요! 함께 코디한 #배거스pt 소재가 그동안 올라왔던 숏팬츠와는 다른 소재로 딱 기본 스타일이에요! 단정한 ...
Media Removed
피치한 색감이 너무 사랑스러운 #사철tee 쫀쫀한 신축성과 촉감 좋은 소재라 추천해요! 함께 코디한 #배거스pt 소재가 그동안 올라왔던 숏팬츠와는 다른 소재로 딱 기본 스타일이에요! 단정한 느낌이라 어느 상의랑도 잘 어울리네요 ;) 네츄럴한 느낌을 잘 표현한 #미로bl 사선 형태의 단추 디테일로 시원하고 가벼워요. 쨍한 컬러감이 더위를 사로잡을듯한 #연초ops 소재가 좋아 너무 추천해요. 구김이 잘 안 가고 입을수록 부드러워지는 그런 원단이에요. 오프숄더로 착용이 가능한 원피스입니다! . . #어나더유라 #newarrival 피치한 색감이 너무 사랑스러운 #사철tee
쫀쫀한 신축성과 촉감 좋은 소재라 추천해요!
함께 코디한 #배거스pt 소재가 그동안 올라왔던 숏팬츠와는
다른 소재로 딱 기본 스타일이에요!
단정한 느낌이라 어느 상의랑도 잘 어울리네요 ;)
네츄럴한 느낌을 잘 표현한 #미로bl
사선 형태의 단추 디테일로 시원하고 가벼워요.
쨍한 컬러감이 더위를 사로잡을듯한 #연초ops
소재가 좋아 너무 추천해요. 구김이 잘 안 가고 입을수록 부드러워지는
그런 원단이에요.
오프숄더로 착용이 가능한 원피스입니다!
.
.
#어나더유라 #newarrival
Loading...