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서양야동 오피 서양

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°Regrann from @empathy_for_life <span class="emoji emoji1f198"></span>[공지]"울산유기동물보호센터" 아이들의 치료비를 도와주세요!<span class="emoji emoji1f198"></span> <1/2> . 🙂안녕하세요? 울산유기동물보호센타 ...
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°Regrann from @empathy_for_life [공지]"울산유기동물보호센터" 아이들의 치료비를 도와주세요! <1/2> . 🙂안녕하세요? 울산유기동물보호센타 현장봉사자 쪽지맘이라고 합니다~ . 작년 11월쯤부터였을까요? 정말 많은 애기들이 들어오기시작했고 늘...그렇듯 애기들이 많이 대거 이어져 들어오게되면 가장 걱정이 되는게 백신 접종 한번 하지않은채 들어온 아기들이라 면역이 전혀없는 상태에서 전염병에 걸리지않을까... 혹은 이미 전염병에 걸려서 들어오는 아기들도 있고... 거기다 ... °Regrann from @empathy_for_life
🆘[공지]"울산유기동물보호센터" 아이들의 치료비를 도와주세요!🆘 <1/2>
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🙂안녕하세요?
울산유기동물보호센타 현장봉사자 쪽지맘이라고 합니다~
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작년 11월쯤부터였을까요?
정말 많은 애기들이 들어오기시작했고 늘...그렇듯 애기들이 많이 대거 이어져 들어오게되면 가장 걱정이 되는게 백신 접종 한번 하지않은채 들어온 아기들이라 면역이 전혀없는 상태에서 전염병에 걸리지않을까...
혹은 이미 전염병에 걸려서 들어오는 아기들도 있고...
거기다 옴.모낭충같은 피부병까지.....
저도 애기들 보면 너무너무 이쁘거든요...
근데 저는 사실 아플까봐 걱정부터 앞서는게 현실인거같아요 ㅠ ㅠ
이 많은 아가들을 다 어찌해야할지...
이래저래 참 걱정이 끊일날이 없지요...
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📌제가 오늘 치료비 모금글 쓸 아이들은
최근 3월14일~ 4월2일까지 병원에서 치료를 받은 아이들입니다.
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🐶파보1 호피진도아가🐶
아무것도 먹지않아 견사밖으로 뺀 호피진도애기
잠시후 급격히 다운이 되고 서둘러 병원으로 데리고 가니 부~욱하는 소리와 함께 엄청난 설사에 특유에 파보 변냄새가 진동을 하고 아이는 완전히 뻗어버리고...설사후 몸을 못가눌정도로 처져서 잘못될까 정말 걱정했는데요
기특하게도 이녀석 치료받으며 파보를 이겨내고 잘 나았답니다.
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🐶파보2 아주작은 흰둥이 아가🐶
1키로 조금넘는 요 꼬맹이녀석은 파보에 옴 피부병까지...아휴...정말 ㅠㅠ
보호소로 부터 안먹는다는 연락이왔고 감사하게도 아름님이 퇴근하고 저녁에 보호소로 달려가셔서 아이 데리고 나와주셨는데
연계병원도 문을 닫은시간이고 24시병원도 격리실이 빈곳이없어서
입원도 안되고해서 피하수액을 맞고 응급처치를 받고 난후
당장 다음날 연계병원 옮기기전 하루동안 봐줄 임보처가 없어서 결국 저희집으로 왔었는데요...
이렇게 작디작은녀석이 파보에 옴까지... 견뎌낼수있을까...
밤사이 잘 못되진않을까.....
더 조마조마했던건 흰둥이 녀석과 같이 입소해 같이 발병한 까만얼룩이 녀석은 병원도 가기도전에 파보를 못이겨내고 죽었거든요...ㅠㅠ
얼룩이녀석 하늘에선 편히 쉬기를...
요 흰둥이 녀석도 입원하자마자 본격적으로 설사하고 파보증세가 나타나기시작했지만 정말 다행히도 파보를 잘 이겨내주었구요
옴은 다 나으려면 시일이 좀 걸리나 처치받고 약먹였으니 피부가 나아가는게 서서히 보일거에요
이녀석 피부가 다 나으면 정말 인형같을거같아요😍
얼른 나아서 정말 좋은 새가족 만나 죽은 형제 몫까지해서 행복하게 잘 살아주었으면 더 바랄게 없을거같아요...꼭 그렇게 되기를요...
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🐶파보3 백구아가🐶
요 파보백구 아가도 안먹어서 입원했는데 빨리 치료를 해서일까요?
다행이 4일만에 다 나아서 퇴원전날 찍은사진이에요..그래도 이녀석은 빨리 나아서 얼마나 다행인지 모르겠어요.
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🐶파보 4,5 흰.검정아가/흰.갈색아가🐶
이렇게 아주 아주 귀엽고 어리고 작은 5마리 남매 믹스애기들이 입소했었는데요
역시나 면역이 제로 였던지 2마리가 파보가 걸렸네요 ㅠ
어김없이 수액을 맞고 병원에 입원시켰구요
이녀석들은 파보양성이 떴으나 그나마 외관상 상태는 나아보였는데요
병원으로 옮기고 수액을 맞으며 치료시작하고 다음날부터 본격적으로 증세가 나오기 시작했었는데요
그래도 증세가 심해지기전에 빨리 병원으로 가게되서 다행이 파보 잘 이겨내고 나았답니다...
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🐶파보6 포메🐶
1살추정되는 요 포메녀석도 안먹어서 병원보냈더니 역시나 파보.
정말 다행이 치료 잘받고 잘나아서
현재는 입양갔답니다!
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🐶파보7 시츄
시츄믹스아가는 그래도 몇일은 좀 버텨주더니... 끝내 파보를 이겨내지못하고 하늘나라로 갔어요ㅠㅠ정말 많이 아프고 힘들었을텐데...
시츄야...이젠 아프지말고 편안하게 쉬렴...
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🐶파보8 검갈색아가🐶
산타옷을 입은 요 작고 어린 진도애기도 파보로 입원했지만 몇일 못버티고 결국 하늘나라로.......ㅠ
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🐶코로나1 라브라도 아가🐶
라브라도 애기는 설사에 변이 오르락 내리락해 아무래도 이상해서 병원가서 검사하니 파보는 아닌데 코로나 양성이었고
치료후 잘 나아서 바우라는 이름으로 현재 호롱고미님네로 올려보내서 임시보호중이구요.
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🐶코로나2 갈색믹스아가🐶
갈색아가 또한 보호소에서 설사에 아무것도 안먹어 병원보냈는데 코로나 양성이었고 이녀석 개월수가 너무 어려서 잘못될까 또한 걱정을 했는데 다행이 잘 나아서 이녀석도 호롱고미님네로 올려보내 임시보호중이랍니다.
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🐶다음 피드에 계속
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쓸데없이 길었던 일요일이 끝나가고 있다. 원래 계획은 퇴근한 오빠가 광양터미널까지 태워줘서 한번 더 오빠 얼굴 보고 늦게 올라올 생각이었지만... 새벽3시에 방바닥이 너무 뜨거워서 ...
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쓸데없이 길었던 일요일이 끝나가고 있다. 원래 계획은 퇴근한 오빠가 광양터미널까지 태워줘서 한번 더 오빠 얼굴 보고 늦게 올라올 생각이었지만... 새벽3시에 방바닥이 너무 뜨거워서 잠 깨서 오빠 자는거 구경하다가(...) 코레일 앱을 봤더니 매진이었던 서울행 기차 취소표가 아주 많이 풀림. ...오빠 이렇게 바닥이 뜨거운데 자는 사람 아닌데 월매나 피곤했으면..ㅠㅠ 싶으니까 일요일에도 출근하는 사람 무리시키고 싶지 않아서 그냥 혼자 기차타고 일찍 올라오는걸로 결정했다. 그렇게 밤새 오빠구경하다가 출근하는거 보고 인사하고..나는 하동터미널-하동역-순천역-용산역으로 ... 쓸데없이 길었던 일요일이 끝나가고 있다.
원래 계획은 퇴근한 오빠가 광양터미널까지 태워줘서 한번 더 오빠 얼굴 보고 늦게 올라올 생각이었지만...
새벽3시에 방바닥이 너무 뜨거워서 잠 깨서 오빠 자는거 구경하다가(...) 코레일 앱을 봤더니 매진이었던 서울행 기차 취소표가 아주 많이 풀림. ...오빠 이렇게 바닥이 뜨거운데 자는 사람 아닌데 월매나 피곤했으면..ㅠㅠ 싶으니까 일요일에도 출근하는 사람 무리시키고 싶지 않아서 그냥 혼자 기차타고 일찍 올라오는걸로 결정했다. 그렇게 밤새 오빠구경하다가 출근하는거 보고 인사하고..나는 하동터미널-하동역-순천역-용산역으로 이동 이동 이동.. 지하철도 없고 버스 도착 예정 시간도 모르는 시골은 뚜벅이를 더 부지런하게 만든다.; 운전 안 배우면 안되겠구나..싶더라. 랄까 그냥 서울에서 살아야겠구나 싶고.;;
쨌든. 하동역도 S트레인도 처음이었는데, S트레인은 망했나?; 남도순환 관광열차 컨셉 다 어디가고 산만하고 비싼 무궁화호란 감상만 남기게 된다. 아쉽....
순천은 다음에 내려가게 되면 하루 제대로 좀 돌아보고 싶어지는 곳이었다. 정말 수국시즌에 꼭...! (또 수국타령ㅋㅋㅋㅋ)

순천-용산행 ktx를 타고는 용산 도착할 때 까지 기절했다ㅎ 생각보다 너무 일찍 돌아와서 괜히 뭔가 아쉬워 우이천 벚꽃을 봐야지 하던 찰나..눈잌ㅋㅋ겁나 옴ㅋㅋㅋㅋ 신나서 우이천 뛰어가서 덜덜 떨면서 한바퀴 돌고.. 집에 혼자 있으려니 괜히 쓸쓸해서, 그동안 혼자라서 눈치보여 못갔던 동네 맛집 2인 테이블을 차지해 저녁을 푸짐하게 먹고 왔다.
음..정말 많은 일을 한 기분🐼

아...피곤하다. 오빠 보고싶다. 오빠가 이번달엔 더 내려오지 말라 해서 슬프다. 흑. 벚꽃도 볼 만큼 봤으니 4월 얼른 가버렸음 좋겠다.
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운동을 해도 완벽히 없어지지 않는 #셀룰라이트 마녀도 배와 뒷허벅지에 엄청나게 많은 셀룰들이 .. 셀룰릿은 남성보다는 여성들에게 더 자주 나타나며, 피하조직 내 지방세포의 수와 크기가 증가됨에 따라 함께 증가해버려요.. 미세혈액순환 장애, 림프 순환장애로 인해 결합조직의 변성을 초래하고 우리가 셀룰라이트라 부르는 체액 찌꺼기가 생기는거죠.. ㅜㅜ #으엑 찌꺼기라니 ㅜㅜ . . 셀룰라이트는 '비만'과는 달라서, 진피 , 지방층, 미세혈액순환계에 변화가 동반되며 대부분 여성의 하복부, 허벅지, 엉덩이 등에 국한되어 발생하므로 지방흡입을 ... 운동을 해도 완벽히 없어지지 않는 #셀룰라이트 🙀 마녀도 배와 뒷허벅지에 엄청나게 많은 셀룰들이 .. 😂
셀룰릿은 남성보다는 여성들에게 더 자주 나타나며, 피하조직 내 지방세포의 수와 크기가 증가됨에 따라 함께 증가해버려요.. 미세혈액순환 장애, 림프 순환장애로 인해 결합조직의 변성을 초래하고 우리가 셀룰라이트라 부르는 체액 찌꺼기가 생기는거죠.. ㅜㅜ #으엑 찌꺼기라니 ㅜㅜ .
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셀룰라이트는 '비만'과는 달라서, 진피 , 지방층, 미세혈액순환계에 변화가 동반되며 대부분 여성의 하복부, 허벅지, 엉덩이 등에 국한되어 발생하므로
지방흡입을 해도 셀룰에는 효과가 없고, 운동을 하면 도움은 되지만 완벽제거는 불가능하답니다!
운동과 함께 꾸준한 관리로, 지방질 세포를 다운사이징하고 플랫하게 만들어주면서, 혈액순환을 촉진시켜줘야해요! .
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여름시즌을 맞아 셀룰관리를 도와주는 다양한 슬리밍 제품들을 보실 수 있는데, 셀룰에 효과가 좋다는 #아로마오일 류와 #카페인 이 주성분입니다!
두 성분 다 셀룰에 효과가 좋지만 제형은 #오일 타입 그중에서도 #드라이오일 타입이 가장 침투력이 좋답니다!! 그래서 #슬리밍 제품을 선택하실때에는 #메인성분의함유량과제형 을 살펴보시는게 중요해요! .
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#코스파리 슬리밍 오일은, 드라이오일 타입으로 가볍지만 전혀 끈적임없이 적은양으로도 피부속 깊이 투입하며 셀룰라이트 제품과 보습제품을 함께 쓰지 않아도되도록 만들어진 최고의 바디 슬리밍 오일로,
셀룰과 지방세포 다운사이징에 효과가 좋은 에센셜 오일이 5% 이상 함유되어있고 식물성 캐리어 오일도 5가지 이상으로 조합되어 있답니다!
보통 에센셜 성분이 1~2% 들어가고, 캐리어 오일 1-2종류의 배합으로도 시중에서는 고가의 슬리밍 기능성 제품으로 분류되는거에 비교하셔서 참고 부탁드려요! .
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#내일오전10시 블로그 오픈하면서,포스팅에 최대한 많은 정보를 담아보도록 할게요!
그리고 라이브도 중간중간켜서 궁금하신점들 다 답변 드릴게용!! 🙏🏻🙏🏻
사람의 전체면적의 90%는 바디가 차지하고 있는데, 바디관리 소홀하시면 아니아니되어요 특히 여름엔 아시죠?
#바디라인 이 가장 중요한 계절!
#같이관리해요!
#바디관리 #몸매관리 #셀룰관리
#슬리밍관리 #바디슬리밍
#짜증대마녀 #시크릿스토어
#KOSparis
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 #Repost @kim_yu315 with @get_repost ・・・ 인친님들의 응원으로 용기내봅니다.(리그램해주실수있는 분들은 리그램 부탁드릴께요<span class="emoji emoji1f64f"></span>제 인스타는 ...
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#Repost @kim_yu315 with @get_repost ・・・ 인친님들의 응원으로 용기내봅니다.(리그램해주실수있는 분들은 리그램 부탁드릴께요제 인스타는 한적한 곳이기 때문에많은 분들이 봤으면 좋겠어요.) 안녕하세요. 얘는 뚱이라고 해요! 급식소 최고사랑둥이에요. 여자아이며 네살정도로 추정되고 있구요. 정말 성격하나는 끝내주는 애교쟁이라서 동네 어르신들도 이뻐하는 아이에요. 갑자기 뚱이의 입양을 고려하게 된데는 최근 동네에 쥐약을 놓아 아이들을 해치는 사람이 있어요. 또 급식소 맞은편에 사는 ... #Repost @kim_yu315 with @get_repost
・・・
인친님들의 응원으로 용기내봅니다.(리그램해주실수있는 분들은 리그램 부탁드릴께요🙏제 인스타는 한적한 곳이기 때문에😭😭많은 분들이 봤으면 좋겠어요.)
안녕하세요.
얘는 뚱이라고 해요!
급식소 최고사랑둥이에요.
여자아이며 네살정도로 추정되고 있구요.
정말 성격하나는 끝내주는 애교쟁이라서 동네 어르신들도 이뻐하는 아이에요.
갑자기 뚱이의 입양을 고려하게 된데는 최근 동네에 쥐약을 놓아 아이들을 해치는 사람이 있어요.
또 급식소 맞은편에 사는 어떤분이 벽돌로 애들머리를 깨부시겠다는 얘기도 했구요.
근데 사람을 경계하는 다른 아이들과는 달리 얘는 사람을 너무 좋아해요.
최근 테스트 삼아 남친놈을 데려가 불러보라고 했더니 처음엔 약간 주저하더니 이내 다가가더라구요. .
남자어른에게도 다가가는 아이라 정말 걱정이 이만저만이 아닙니다. .
그리하여 이 착한 아이의 집사가 되어주실분을 찾고있어요!


이름-뚱이(뚱이의 가족이 되어서 이쁜 이름을 선물해주세요!)
성별-여자아이(중성화완료)
나이-4살추정
성격-성격은 영상에서 보시다시피 너무나 애교가 넘치는 아이에요.강아지들과도 잘 지낼수있는 아이같아요.저희집 강아지들을 경계하지않았어요.또한 급식소에 오는 아이들과도 단 한번도 다투지 않고 오히려 밥그릇을 양보해주는 배려깊은 아이에요.종종 아픈친구들을 급식소로 데려오기도 하는 천사랍니다.


뚱이의 가족이 되어주실분은 저에게 디엠주세요!
•고양이를 키우고 계시는 분이면 좋겠어요.
첫째로 입양보냈다가 파양해서 돌아오는 경우가 종종 있었기에 반드시 고양이를 키우고 계신분이면 좋겠습니다.
•인스타에서 아이들 사진으로 소식 접할 수 있는 분이면 좋겠습니다.저는 과거에 입양보낸 다른아이들 집사님들과도 여전히 소통하며 지내고 있답니다.
•미성년자,대학생,군입대예정자분께는 보내지 않을께요.미혼이신분들은 충분한 상담을 통하여 결정할께요.미혼이실때 입양했다가 배우자되실분이 반대하여 파양하는경우도 있다고 들었거든요.또는 임신을 해서 파양하는경우도 있구요.
•아이가 입양갈 곳은 쾌적하고 충분한 공간이 있는 곳이여야합니다.
•예방접종은 필수로 해주셔야 되구요.보낼때 기본적인 검사는 제가 부담할께요!


애들 입양에 있어서 까다로울 수 밖에 없는 점 이해해주시길 바랄께요. .🙏
한 아이의 평생이 걸린 문제니까요.
뚱이에 대해서 궁금하신점은 댓글이나 디엠주세요!!


#뚱아입양가자
#꽃길걸어보자이제
#사지마세요입양하세요
#길냥이 #입양 # #임보 #관심 #도와주세요 #생명 #사지말고입양하세요
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. 19일 새벽2시까지 연장진행합니다 <span class="emoji emoji1f34a"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>스킨쿨러 <span class="emoji emoji2705"></span>알로에카밍젤 <span class="emoji emoji2705"></span>스카디크리오겔 . 사진을 옆으로 옆으로 넘겨주세용<span class="emoji emoji25b6"></span>️<span class="emoji emoji25b6"></span>️ . . <span class="emoji emoji1f388"></span> #스킨쿨러 피부온도가 ...
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. 19일 새벽2시까지 연장진행합니다 . 스킨쿨러 알로에카밍젤 스카디크리오겔 . 사진을 옆으로 옆으로 넘겨주세용️ . . #스킨쿨러 피부온도가 올라갈수록 피부는 손상되요 ! 주름,탄력저하,모공,홍조,과잉피지 등등 이 모든원인은 #피부열 이고 피부온도만 낮아져도 해결이 된다고해요 ! 얼마전 피부열로인해 #세로모공 이 생긴다는 사실도 밝혀졌듯, 피부에서 느껴지는 열감을 절대로 절대로 쉽게 간과해서는 안되요 🏻‍♀️🏻‍♀️ . 이번 공구제품중 스킨쿨러와 알로에카밍젤을 최고의 ... .
19일 새벽2시까지 연장진행합니다 🍊
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✅스킨쿨러
✅알로에카밍젤
✅스카디크리오겔
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사진을 옆으로 옆으로 넘겨주세용▶️▶️
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🎈 #스킨쿨러
피부온도가 올라갈수록 피부는 손상되요 !
주름,탄력저하,모공,홍조,과잉피지 등등
이 모든원인은 #피부열 이고 피부온도만 낮아져도 해결이 된다고해요 !
얼마전 피부열로인해 #세로모공 이 생긴다는 사실도 밝혀졌듯,
피부에서 느껴지는 열감을 절대로 절대로 쉽게 간과해서는 안되요 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️
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이번 공구제품중 스킨쿨러와 알로에카밍젤을
최고의 궁합이라고 한 이유는
이 두가지 제품을 함께 사용했을때 단시간에 피부열을 내려주고 피부진정과 열감케어가 동시에 이루어지기 때문이에요 !
쿨러라고 해서 절대 여름에만 사용하는것이 아니에요
우리 피부는 열감으로인해 계속해서 노화중이고
모공은 커질준비를 하고 있으니 꼭 사계절내내 써주셔야해요 👏🏻
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쿨러는 공홈을 제외하고 블로그에선 단품구매가 거의 불가능했지만
#정문경블로그 에서는 #쿨러단품구매 가능하답니다
집에 카밍젤이 있으신 경우 #스킨쿨러 만이라도 구매하셔서 꼭 사용해보시구요
마스크팩과 같이사용하셔도 너무 좋아요
아주그냥 마스크팩에 있는 영양분들이 피부속으로 쭉쭉 흡수될거에요 🖤
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🎈 #알로에베라카밍젤
항산화캡슐로 노화방지에도 탁월해요 !
저같은경우 몇년전 뷰티공구 제품을 모회사의 카밍젤로 시작했을만큼
언제나 냉장고안에 상시구비해두고 쓰고 있어요
울긋불긋 자극받은 피부를 즉각적으로 진정시켜줄 수 있는건
진짜 알로에뿐이에요 !
특히 야외활동이 잦으시거나 #골프 #낚시 를
즐기는분들또한 너무너무 좋아하실거구요
이 비밸런스의 카밍젤은 여름에 아가들 기저귀발진,땀띠 등에도
즉각적으로 진정을 시켜주어 입소문이 어마어마하다고 해요
완전 강추입니다 💯💯💯
. 🎈 #스카디크리오젤
만성부종관리, 통증완화 개선 ,근육이완 진정
이 모든걸 스카디크리오젤로 케어하세요
일명 #부종레그젤 이에요
.
👉🏻하루종일 퉁퉁붓는다리 셀룰라이트가 되기전에 미리 관리하기
👉🏻점점 올리오는 승모근 관리
👉🏻하이힐을 자주신는 직업
👉🏻밤만되면 종아리부터 붓기가 올리오는분
👉🏻오래 서 있거나 반대로 오래앉아있는 직업
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저는 진짜 종아리를 1미리라도 줄이겠단맘으로 시작했다가
아침에 다리가 가벼워짐을 느끼고 아주그냥 푹 빠져버렸어요 ~~~ 🖤🖤
멘톨성분이 있어서 마사지를 끝낸 후에도
그 쏴~~~한 느낌이 엄청 오래간답니다
저는 이제 휴족시간과 빠빠이 했어요 👏🏻
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속는셈치고 사용해보셔요
다음날 아침 바디컨디션이 확실히 달라요.....
마사지는 크리오겔로도 충분하지만
보다 완벽한 부종관리는 스킨쿨러와 함께 해주세요 !
진짜 #쿨러 는 꼭 사용해보시라고 모든 구성에 넣은것도 모잘라 단품구매까지 가능하게 넣어뒀어요 #꼭써보세요
스카디크리오겔+쿨러 구매시 알로에카밍젤250ml가 증정됩니다 🎵
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더 자세한설명은
#프로필링크타고블로그로오세용
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(📸⒐ᴘᴄs) 야식교제 (feat. 금요성령집회 세션팀) . 매주 금요일 저녁 7시-10시반(찬양연습 7시-8시반), 다들 직장인들이라 피곤함에도 불구하고, 불금을 기쁨과 ...
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(📸⒐ᴘᴄs) 야식교제 (feat. 금요성령집회 세션팀) . 매주 금요일 저녁 7시-10시반(찬양연습 7시-8시반), 다들 직장인들이라 피곤함에도 불구하고, 불금을 기쁨과 감사 또 헌신과 수고로 '금요찬양팀' 이라는 이름으로 섬기는 귀한분들. 이 중에는 차로 한시간 이상되는 거리에서 오는 분도 있다. . 기도회는 보통 찬양(30분) - 설교 (30분) - 기도회(1시간) 으로 진행되는데 세션팀의 경우, 약 1시간 반의 시간동안 각 포지션별(건반, 기타, 드럼 등)로 뜨겁게 반주를 한다. 이렇게 한바탕 뜨겁게 열정을 쏟고나면 허기가 ... (📸⒐ᴘᴄs)
야식교제 (feat. 금요성령집회 세션팀)
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매주 금요일 저녁 7시-10시반(찬양연습 7시-8시반), 다들 직장인들이라 피곤함에도 불구하고, 불금을 기쁨과 감사 또 헌신과 수고로 '금요찬양팀' 이라는 이름으로 섬기는 귀한분들. 이 중에는 차로 한시간 이상되는 거리에서 오는 분도 있다.
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기도회는 보통 찬양(30분) - 설교 (30분) - 기도회(1시간) 으로 진행되는데 세션팀의 경우, 약 1시간 반의 시간동안 각 포지션별(건반, 기타, 드럼 등)로 뜨겁게 반주를 한다.
이렇게 한바탕 뜨겁게 열정을 쏟고나면 허기가 많이 진다.
하지만 이미 밤 11시가 다되어가는 상황에서 각자의 사랑하는 가족들이 있기에 보통 서둘러 귀가를 한다.
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한분이 야식을 제안하자, 기다렸다는 듯이 모인 우리들.
와인식당을 운영하시는 분이 계셔서 망설임 없이 그곳으로 바로 이동하여 뜻밖의 야식, 교제의 축복을 누리게 되었다.
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흔히들, 동질집단의 주기적인 활동모임을 가르켜 '동아리' 라고 표현한다. 교회에서는 '사역팀' 이라고 표현을 한다.
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둘의 공통점은 본인이 하고싶은 분야(독서, 밴드, 운동 등)에 참여하는 모든 사람들과 주기적으로 활동하는 것이다.
차이점은 활동을 하는 목적과 동기이다.
주체가 '나' 인지 '하나님' 인지에 따라 구분된다.
즉, 나의 만족을 위한 활동인지 주님의 만족을 위한 활동인지 판단해보면 된다.
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어느 것이 '옳다, 나쁘다' 를 얘기하려는 것이 아니다.
분명 인간들은 자기가 하고싶은 것을 위해 기꺼이 시간을 투자하며 살아갈 것이고, 또 '자유의지' 를 신에게 부여받았기에 그렇게 해도된다.
세상의 한부분으로, 기능적인 삶을 살아갈때 나만의 만족을 위한 활동들이 대부분이라면, 조금씩 주님께 양보하여 드려보는건 어떨까?
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많은 것을, 큰 것을 바라시는 분이 아니기에,
늘 그 자리에서 바라보며 지금도 기다리고 계시는 그 분께.
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#불금 #16도 #와인레스토랑 #상하이한인연합교회 #금요성령집회 #3년째 #찬양팀 #와인 #야식 #만찬 #교제 #굶주린배를채워주심 #상해 #디자이너 #크리스천 #일상 #소통 #기독교 #개신교 #신앙 #야식스타그램
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" 드르르륵, 드르르륵 " 나무 책상 위에 올려둔 핸드폰 진동소리였다. 저 소리는 투박하다 못해 소음으로 들렸고 나의 미간을 찌푸리게 했다. 귓속을 타고들어와 머릿속을 헤집는 기분까지드는 ...
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" 드르르륵, 드르르륵 " 나무 책상 위에 올려둔 핸드폰 진동소리였다. 저 소리는 투박하다 못해 소음으로 들렸고 나의 미간을 찌푸리게 했다. 귓속을 타고들어와 머릿속을 헤집는 기분까지드는 불쾌함이었다. "에이씨, 누구야..." 침대에서 좀비가 깨어나듯 일어나 핸드폰 액정을 봤더니 한 친구의 전화였다. 선뜻 전화를 받지 못하고 망설였다. 이 녀석으로 말할 것 같으면 썩 친한 사이라고 말하기엔 약간의 불편함이 있고, 친하지 않다 말하기엔 서로 어느 정도의 호감 관계가 형성돼 있음을 믿음 혹은 확신 비슷한 마음으로 깔려있었다. 평소 같은 때엔 연락 ... " 드르르륵, 드르르륵 "
나무 책상 위에 올려둔 핸드폰 진동소리였다.
저 소리는 투박하다 못해 소음으로 들렸고 나의 미간을 찌푸리게 했다.
귓속을 타고들어와 머릿속을 헤집는 기분까지드는 불쾌함이었다.
"에이씨, 누구야..." 침대에서 좀비가 깨어나듯 일어나 핸드폰 액정을 봤더니 한 친구의 전화였다.

선뜻 전화를 받지 못하고 망설였다. 이 녀석으로 말할 것 같으면 썩 친한 사이라고 말하기엔 약간의 불편함이 있고, 친하지 않다 말하기엔 서로 어느 정도의 호감 관계가 형성돼 있음을 믿음 혹은 확신 비슷한 마음으로 깔려있었다.

평소 같은 때엔 연락 한 통 없던 녀석이 웬일로 전화를 했을지 반가움과 의심이 정확히 반씩 충돌했다. 받을까 말까 고민하는 사이 전화 한 통의 진동소리는 재촉과 호통처럼 들려왔다. 핸드폰의 오른쪽 버튼을 눌러 마취시켜버리듯, 핸드폰을 잠재웠다. "나중에 못받은 척 하고 무슨 일인지 톡 해봐야지."라는 마음을 먹고 핸드폰 액정을 책상 바닥을 향해 뒤집었다. " 드르르륵 " 이내 곧 들려오는 한 번의 진동소리는 톡이 온 모양이었다. 왠지 그 녀석일것 같았다. 아니 그 녀석이 분명했다. 별것 아닌 전화 한 통이 별것이 되는 순간이었다. 죄를 지은 것도 없는데 쫓기는 기분이었다. 한동안은 안봐야지 싶던 톡의 내용도 가만히 누워 외면하기에는 궁금해서 미칠 노릇이었다. 핸드폰을 쥐어 들고 다시 침대에 누웠다. 핸드폰 상단 바를 내려보니 역시나 그 녀석이었다. 몇자 안되는 글자로 메시지의 내용을 느껴볼 심산이었다. "오랜만이다! 나 진호....." 다시 생각해봐도불편해하는 스스로의 모습이 도저히 납득이 되지 않았다. 발끈하듯 메시지를 꾹 눌렀다. 정말 그냥 흔하디 흔한 안부인사였다. 사실 마땅히 전화 통화를 해도 할말이 없었기 때문에 답장만으로 충분하다고 생각했다. "어 그래, 오랜만이다! 할 일이 좀 있어서 이제 폰 확인했네, 잘 지내지? SNS보니까 취업도 한 것 같던데 축하해!" 급하게 찾아본 그 녀석의 근황을 늘 지켜봐 온듯 능청을 떨었다. 답장 전송 버튼을 누르고 난 뒤에야 할 일을 마친듯 안도의 한숨을 쉬어냈다.

그녀석은 마치 답장을 기다렸다는 듯 전화가 왔다. 이제는 정말 피할 수 없었다.
-...여보세요?"
-어 나야, 진호! 이야.. 목소리만 해도 이게 얼마만이야!  그리고는 다소 형식적인 대화가 몇 마디 더 이어졌다.
그리고 진호는 멋쩍은 말투로 말했다.
-오랜만에 연락해서 너무 미안하다.
미안하다고 했다. 도저히 죄 지은듯 불안해하고 의심스러웠던 나를 산산히 조각 내는 네 글자였다. 미.안.하.다. 딱히 할 말도 없었기도 했고, 바쁜 일이 있는 척 서둘러 대화를 마무리하고 여느 관계와 다를 것 없이 다음에 또 연락하자는 말을 주고 받으며 통화 종료 버튼을 눌렀다.

고개를 절레절레 저으며 헛웃음이 터져나왔다. 스스로를 한심하게 느끼고 있다는 온몸의 표현이었다.

첫째. 사람을 대면하는 것은 어려운 일이기 이전에 낯선 일이 되었고, 둘째. 안부를 묻는 일이 거창해질 만큼 개인과 개인은 멀어졌고, 셋째. 별것아닌 일이 별것이 되는 것도 받아들이는 관점의 차이라는 것.

이 세 가지 생각은 무엇이 먼저랄 것 없이 상처의 진단서가 나오듯 나를 설명했다. 나는 홀로 외로운 섬에 살고 있음을 그제야 느꼈다. 이내 해는 질 무렵이 되어 둥근 밑둥의 반을 벌써 감추고 있었다. 미안한 사람이 꺼져있는 핸드폰 액정위에 산란했다. -

#글스타그램 #책스타그램 #캘리그라피 #감성 #글귀 #부산 #서울 #울산 #경성대 #럽스타그램
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비가 내린다고 나를 애써 설득하며 ... #부추지짐이 를 만들었다 . . . #사위도안준다는봄부추 가 아직 텃밭에 있다 부추를 잘라 방아와 제피를 따와 냉동실의 땡초를 다져넣고 기름두른 ...
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비가 내린다고 나를 애써 설득하며 ... #부추지짐이 를 만들었다 . . . #사위도안준다는봄부추 가 아직 텃밭에 있다 부추를 잘라 방아와 제피를 따와 냉동실의 땡초를 다져넣고 기름두른 팬에 지져 내었다 .. ( 방아와 제피가 이토록 매력적이라니 .. 늘 느끼지만 멋진 맛을 가졌다 ) . #방아와제피가들어가야맛나지만_깻잎과참나물당귀잎도맛나요 . . 비가 내리면 지지직 소리가 매력적으로 들려 찾는 지짐이 ... 오늘은 서울 사당동의 시끄러운 전집의 모듬전이 먹고싶드라 두번에 걸쳐 나오는 그집 모듬전은 정말 기가 막힌다 ... 먹고 싶다 ... ... 비가 내린다고 나를 애써 설득하며 ... #부추지짐이 를 만들었다 .
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. #사위도안준다는봄부추 가 아직 텃밭에 있다
부추를 잘라 방아와 제피를 따와 냉동실의 땡초를 다져넣고 기름두른 팬에 지져 내었다 ..
( 방아와 제피가 이토록 매력적이라니 .. 늘 느끼지만 멋진 맛을 가졌다 )
. #방아와제피가들어가야맛나지만_깻잎과참나물당귀잎도맛나요
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비가 내리면 지지직 소리가 매력적으로 들려 찾는 지짐이 ... 오늘은 서울 사당동의 시끄러운 전집의 모듬전이 먹고싶드라
두번에 걸쳐 나오는 그집 모듬전은 정말 기가 막힌다 ... 먹고 싶다 ... 난 아직도 도시사람인가 보다 ... 아직도 서울이 ... 아니 ...도시가 ... 그립냐고 여러분들이 물어보았는데 ... 맞다 .. 산에서 ... 새소리 바람소리 물소리 개구리소리만 들리는 산속에 7년을 있다보니 이제서야 알겠더라 ... 도시에서 태어나 도시에서 그토록 오랜 세월을 보냈는데 내가 어찌 도시를 버릴 수 있을까 ... 그래도 시끄럽고 번잡한 도시를 다녀오면 이젠 지리산이 좋다
보이는 건 온통 산 .... 멋진 빌딩들 대신 산 만 보이고 산 으로 둘러쳐져 있지만 왠지 편안하고 정말 기가막힌 곳에 살고 있구나 싶어 안도의 한숨과 지리산이 보이면 편안해진다
주거는 지리산 ... 가끔 도시라이프 ...좋네 ^^;;
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💧어쨌든 .... .
. 지짐이는 주재료가 많이 들어가야 맛이 좋다
나의 레서피를 알려 드리자면 ... .
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. 💧부추한단 땡초 5~6개 깻잎 또는 향이 나는 채소 다진마늘 1 ~2숟갈 밀가루 1컵 (종이컵기준 ) 물 3/2컵 소금 두 티스푼 _________________________________
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. . 부추를 가로로 길게 놓고 3~4회 잘라둔다 .
. 볼에 부추를 넣고 준비된 밀가루를 넣고 소금 한 티스푼넣고 버무리고 다시 뒤집으며 소금 한 티스푼을 마저 넣는다 ( 처음부터 두스푼을 넣게됨 잘 섞이지 않아요 ) .
. 다진 땡초를 넣으면 느끼한 기름맛도 잡아주고 감칠맛을 준다고 생각하여 저는 좀 많이 넣어요 ( 주의 ;; 넘 많이 넣으면 화장실 가시면 ....😱😨😰 ) .
. 그리고 재료 한가지만 넣어도 맛있지만 ... 아무래도 봄 이니까 향이 나는 야채를 다져넣음 맛이 더 좋은 것 같아요 ( 미나리 깻잎 등 ... 맑게 드시려면 약간의 달큰함을 가진 호박을 썰어 넣어요 ) .
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. (( 종이컵 기준으로 밀가루 한컵이면 물은 3/2컵 ... 왜냐면 야채의 자체수분을 이용하니 물은 적게 ... 먼저 지짐재료가 준비되면 밀가루를 넣어 골고루 섞고 물을 부어 밀가루범벅 야채와 섞어 주시면 되는데 ... 물기가 없이 가루가 많이 보인다 싶어도 10분정도 뒤에 보시면 야채물이 나와 있는걸 확인할 수 있어요 이때 버물버물 .. )) .
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. 달궈진 프라이팬에 기름을 두른후 준비된 재료를 얇게 올려 지지직 ~~소리를 들으며 ( 속으로 ... 하나 둘 ~~ 다섯까지 셈을 센 뒤 ) 프라이팬을 앞뒤로 흔들어 줘요
자 ~~ 그럼 팬에 달라븥지 않고 맛있게 익지요 ... 뒤집을때는 프라이팬에 익고 있는 지짐이 밀가루반죽이 보이지 않으면 조심스레 뒤집으시고 다시 기름을 둘러요 ... 센불에서 굽다가 뒤로 뒤집어 노릇노릇해지면 불을 약불로 조절하고 지짐을 그대로 3~4분 두고 ... 그릇도 챙기며 중간중간 프라이팬을 앞뒤로 흔들어 주셔요 . ( 여기까지 모두들 아시죠 ? 약간의 소금간이 됐기에 간장은 사실 필요없는데 ... 뭐 .... 드시는 분 기호에 맞춰 간장은 준비 하시면 됩니다 ) .
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. 저의 팁은... 다진 마늘 인데요 ... 밀가루 양념까지 준비가 되었을때 마늘 1~2 스푼 ( 밥 숟가락 기준 ) 아니면 마늘가루 또는 마늘후레이크를 넣어 지짐을 합니다 ... 물론 개인의 취향이니 마늘선택은
여러분의 몫 입니다 .
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. 그럼 ... 꾸리한 날씨에 어울리는 전 집에서 맛난 전 과 함께 막걸리 한잔 오손도손 하셔요 ^^ .
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. #지리산에비가내리면_맛난전이어렴풋이생각나요
#비내리는지리산을보며술한잔할까
#옆집에서도뒷집에서도기름냄새 .
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#mtjiri #korea #jijim #garicchive #koreanfood #koreanpancake #cooking #mycuisine #위드테이블밥상 #온더테이블 #온마이테이블 #먹방 #먹스타그램 #푸디 #홈쿡 #홈쿠킹 #자급자족라이프 #혼밥 #1인밥상 #건강한먹거리 #바른먹거리 #지리산국립공원 #지리산마천골
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 #동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 ...
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#동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 분석? 느낀? 것들을 쭉 쓴다 ㅎㅎㅎ . 2004년 데뷔이후 햇수로 따지면 15년차가되어가는 동방신기. 동방신기라는 가수를 떠올리면 그들을 처음 보았던 시기에 따라 갖는 이미지가 다를 것이다. 데뷔곡 'Hug'를 통해 2004년 처음 접한 사람들은 현재 한 사회의 어엿한 구성원이 되었을 세월이다. 2008년 'MIROTIC'의 열풍을 겪은 이들 역시 벌서 10년이지나 ... #동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 분석? 느낀? 것들을 쭉 쓴다 ㅎㅎㅎ
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2004년 데뷔이후 햇수로 따지면 15년차가되어가는 동방신기. 동방신기라는 가수를 떠올리면 그들을 처음 보았던 시기에 따라 갖는 이미지가 다를 것이다. 데뷔곡 'Hug'를 통해 2004년 처음 접한 사람들은 현재 한 사회의 어엿한 구성원이 되었을 세월이다. 2008년 'MIROTIC'의 열풍을 겪은 이들 역시 벌서 10년이지나 20대 성인이 되었다. 각자가 처음 보았던 동방신기의 모습은 다를 수 있다.
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하지만 그들의 이미지가 세월에 따라 쌓인 것과 동시에 그들은 2011년을 기점으로 남성듀오로서 새로운 모습을 대중들에게 '납득' 혹은 '인정'하도록 만들어야 했다. 특히나 남성듀오 퍼포먼스를 보기 힘든 한국에서.
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두 명의 멤버가 군 제대 후 낸 이번 새로운 음반은,
2011년 앨범 'Keep Your Head Down' 과 2014년 'TENSE' 사이의 절충점을 보여준 듯 하다. 눈여겨 볼 점은, 그들이 대중에게 예능이나 v앱, SNS를 통해 ‘인간’으로서 예전에 비해 더 많은 성격이나 생각들을 피력하고 있다는 것이다. 더 나아가 그들이 사람으로 갖는 이미지와 두 멤버의 관계가 앨범에서 꽤 솔직하게 나타내고 있다는 것이다.
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특히 첫 번 째 곡 #평행선
앨범 첫곡으로 손색이 없다. 아마 많은 사람들이 동방신기에 대해 갖고 있는 강한 이미지에 반전을 주는 곡이다. 아주 편안하고, ‘다르되 같은’ 연인 간의 관계를 먼저 떠올리기 보다는 그 두 멤버의 다른 특성이 먼저 떠오르게 되는 매력적인 첫 트랙이다. 두 멤버는 이제 서로 다르다는 것을 편하게 얘기한다. <나 혼자 산다>는 그 대비를 극대화하여 보여주었고 이게 그 다름을 대중은 자연스럽게 받아들인다. 이 이미지의 대비는 곡 ‘평행선’과 이어진다. 15년이 되어가는 아티스트의 콘텐츠를 신선하게 받아들일 수 있도록, 관심을 가질 수 있도록 만드는, 그 전략을 고민했음을 보여준다.
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정규 8집의 타이틀 곡, #운명
남성 듀오로 재편된 뒤에 동방신기는 ‘왜 (Keep Your Head Down)'이나 ‘Catch Me’ 같이 카리스마, 강함을 앞세웠다. 하지만 정규 7집에서 ‘Something’에서 스윙재즈 장르를 통해 어려운 무대이지만 화려하고 여유로운 모습을 보이기 시작했고, 이번 타이틀 곡 ‘운명’은 바로 그 변화의 결을 같이한다. 다만 좀 더 무대의 구성은 ‘Something’ 보다 간결해졌고 (여전히 전문성을 필요로 하는 구정이지만), 오히려 두 명의 동작이 더 돋보이도록 한다. 곡 역시 아주 밝은 편이다.
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이 앨범을 다 듣고 나서 온전한 남성듀오로서의 동방신기가 더 기대된다. 여유롭지만, 10년 이상의 내공이 쌓인 전문성이 필연적인 무대. 강약의 조화를 보여주고자 하는 노력. 신비주의보다는 그들의 현실적 이미지와 맞물린 앨범까지. 신인처럼 새롭지는 않을 수 있다. 하지만 한국대중가요에서 10,20대의 이야기가 주를 이루고 있는 것 역시 아쉬운 점이다. 다양한 연령대의 아티스티들이 음반을 내고 자신의 정체성을 표현하는 것은, 어쩌면 이야기의 다양화로 이어질 수 있을 것이다.
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 #서울디자인리빙페어2018 - @greyhome_ 님 덕분에 잘 다녀왔어요 :) 코렐(파이렉스)+웜그레이테일에서 받으셨다해서 원래 가면 사진도 안 찍는데 비루한 아이폰으로(ㅠ) ...
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#서울디자인리빙페어2018 - @greyhome_ 님 덕분에 잘 다녀왔어요 :) 코렐(파이렉스)+웜그레이테일에서 받으셨다해서 원래 가면 사진도 안 찍는데 비루한 아이폰으로(ㅠ) 찍었어요. - 간단한 후기(?) 코렐 신제품이 궁금했어요. 기존 차가운 화이트가 아닌 아이보리톤이라 해서, 부스 자체는 예뻤는데 자연광이 아니라, 그릇 자체의 색감을 보기엔 어려웠던 것 같아요. (사실 이건 모든 부스들이 행사장 내니까 해당되는데) 그래도 조명발(?)이라는 거에 혹 해야하는데.. 저는 코렐 중 청홍이랑 로얄화이트 가지고 있는데, 특히 ... #서울디자인리빙페어2018
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@greyhome_ 님 덕분에 잘 다녀왔어요 :)
코렐(파이렉스)+웜그레이테일에서 받으셨다해서
원래 가면 사진도 안 찍는데 비루한 아이폰으로(ㅠ) 찍었어요.
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간단한 후기(?)
코렐 신제품이 궁금했어요. 기존 차가운 화이트가 아닌 아이보리톤이라 해서, 부스 자체는 예뻤는데 자연광이 아니라, 그릇 자체의 색감을 보기엔 어려웠던 것 같아요. (사실 이건 모든 부스들이 행사장 내니까 해당되는데) 그래도 조명발(?)이라는 거에 혹 해야하는데.. 저는 코렐 중 청홍이랑 로얄화이트 가지고 있는데, 특히 로얄화이트(민무늬 화이트에 물결주름)는 단종되어서 엄청 아끼고 있어요. 아니면 빈티지코렐이나 민무늬 샌드베이지를 좋아해서... 한 번에 디자인 여러개 출시 보다는 소비자들에게 코렐 대전(?) 같은 것도 열어보고 좋아하는 디자인들을 차근차근 내는 건 어떤가 하는 생각이 들었어요. 스누피랑 무민들은 귀여웠는데 다른 반찬통들과 통일감을 잃지 않고 싶어서 아직 고민중이에요. 온라인에서 더 편하게 살 수 있다고 친절하게 안내해주시더라고요. 다른 분들은 저랑 다르게 이게 코렐이야 예쁘다 하시는 분들도 많았으니, 저만 쪼오끔 아쉬웠던 걸로.
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웜그레이테일은 제가 나중에 갔어요. 사실 엽서나 포스터를 왕년에(?) 많이 모았어서, 이제 열정(?)이 사라진 것 같아요. 도나윌슨 한정판까지 가지고 있거든요. 그래서 뭔가 제가 애정있게 본 게 아니라, 사진만 남겨왔어요.
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제가 리빙페어 가는 이유는 업계 사람은 아니지만 흐름(?)이 보고 싶어서예요. 나날이 풍성해지고 자신만의 색깔들로 채우는 모습들이 매력적이거든요. 물론 이제 가구들도 많이 소개되어서 신제품이라 할지라도 색깔이나 재질 변화 정도가 더 큰 것 같지만, 그래도 조금씩이라도 변화하려는 모습들. 그리고 제품 디스플레이를 넘어서 부스 자체도 제품의 정체성을 담으려고 하거든요. 부스 자체가 전시회 같은 곳도 많아서요. 예전에 초등학교 때 일본에 가서 긴자거리 명품관에 벽면에 가득찬 장미들이 점점 꽃잎으로 변하고 떨어진 그 자리에 빨간 립스틱 하나만 놓여 있었던 장면이, 사진이 아니라 생화들로 채운 거였든요. 어린 마음에 굉장히 충격적이고 황홀하게 바라봤던 것 같아요. 인간이 지닌 사치 중 하나가 눈의 미적 즐거움을 채우는 거라고 생각하는데, 극강의 사치가 아닌가 라는 생각을 했어요. 물론 초딩이니까 그랬긴 했겠지만요. 여튼 마음에 담고 있지만 매번 고민하는 이정용 도자기도 정말 다양하게 가지고 나오셨고, 3층에 차와 함께하는 다과들을 동양과 서양의 조합으로 만들어낸것 같아서 감탄했고, 태극당은 원체 저는 좋아하지는 않지만 인기 엄청 많고 부스도 예쁘게 넓게 자리 잡았더라고요. 맛간장도 참기름과 간장에만 비빈 밥을 나눠주시는 아이디어도 참 좋았던 것 같아요. 그외 페르몹도(아 작은 마당있는 집. 이번 생에 될 수 있을까요) 바리에르 유명한 건 나와있지만 제 언젠가의 위시리스트 의자 종류는 안 나왔지만, 매년 그랬듯이 차차 늘어가겠지요. 직구로만 만날 수 있었던, 현지에 가지 않으면 실물 자체를 못 보던 제품들이 다양하게 수입 경로가 늘어났고 실물 영접(?)을 해서 너무 즐거웠어요. 피스카스 가위는 늘 편집숍 구석 한 켠에 있었는데 매장 크게 당당하게 또 체험하는 가위들도 다양했고요. 형아네 회사 비상이라 열일하는 동안, 난 씐나게 봐서 좀 미안하기도 하고, 매번 같이 보면서 얘기 엄청 해주는데 좀 허전하기도 했고요(?) 그래서 쇼핑도 좀 했고요(?);;(전시회가 아니라 현대백화점에서 ㅠㅠ) 오랜만에 간 거라 현대백화점 식품관 도는데 세일하는 손질된 생물꽃게 서울집 살 때처럼 사오고 싶어졌고요(?) 하지만 걸어서 가지고 갈 거리 아니니, 싹 접고 먼 길 잘 내려왔어요.(끝)💛
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4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 부분 등을 피드백 드리면서 어드바이스 해 드립니다.
또 본인 운동영상 등을 보내 주시면 고쳐야 하고 잘못된 부분 자세 등을 바로 잡아 드리면서 1일 1톡이 아닌 실시간 카톡으로 궁금한 부분이나 질문 등을 그때 그때 해결해 드립니다. 부득이 하게 근무시간(레슨)이거나 운동중일 땐 바로 답장은 못 드려도 카톡 남겨두시면 보고 확인 후 답변 드리니 믿고 해보시면 확실하게 다름을 느끼실 수 있을 겁니다.
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문의 : 카톡 92zino
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교토의 수진 DAY5-(1)<span class="emoji emoji2615"></span>️ - - 니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵 - 여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. ...
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교토의 수진 DAY5-(1)️ - - 니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵 - 여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. 포스팅 제목이 왜 교토의 ‘수진’이냐면 오늘은 저녁전까지 향이와 떨어져 각자의 자유시간을 보내기로 했기 때문이지요! - 여행을 가서도 늦잠자는 버릇을 못고치는 나는 체크아웃 시간에 딱! 맞춰서 숙소를 나섰다. 호텔에 짐을 맡겨두고 니시키시장으로 출발 슝슝 - 니시키시장은 교토의 재래시장이다. 없는거 빼고 다 있는 이 곳! 몇백년씩 된 노포들도 많고, 다양한 ... 교토의 수진 DAY5-(1)☕️
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니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵
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여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. 포스팅 제목이 왜 교토의 ‘수진’이냐면 오늘은 저녁전까지 향이와 떨어져 각자의 자유시간을 보내기로 했기 때문이지요!
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여행을 가서도 늦잠자는 버릇을 못고치는 나는 체크아웃 시간에 딱! 맞춰서 숙소를 나섰다. 호텔에 짐을 맡겨두고 니시키시장으로 출발 슝슝
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니시키시장은 교토의 재래시장이다. 없는거 빼고 다 있는 이 곳! 몇백년씩 된 노포들도 많고, 다양한 음식재료들, 조리기구들 그 외 갖가지 신기한 물건들도 가득한 장소이다. 교토까지 왔는데 가와라마치만 가고 이곳을 안간다면 너무 아쉽지 않겠는가. 또, 가장 큰 이유인 이요마타스시를 먹기 위해서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ발걸음을 서둘렀다. 혹시 줄서야될까봐.
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아. 넵. 전 략간 오픈운이 업슨것갇아요ㅎ 이요마타스시는 그날따라 휴점이었다 :) 하하.. 내 스시.. 하지만 좌절하지 않고 눈을 돌려보니 세상 세상 스시는 10초만에 잊을 정도로 맛난 것들이 잔뜩 있다. 대박짱크고짠새우도 팔고 장어...?인지 뭔지 초밥도 그냥 도시락처럼 팔고 계란말이도 팔고.. 다 먹엇쥽니다ㅎ
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니시키시장에 별사탕, 젤리같은 것들을 파는 상점이 있었다. 눈돌아가서 들어가 쓸어담음; 작고 반짝이고 오색찬란한 것들이라면 내 지갑을 탈취하기에 충분한 조건인 것이다.
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니시키에서 털어온 음식들을 먹으며 이노다커피를 향해 걸어갔다. 원래 일본에선 여자가 길거리에서 뭔가를 먹는걸 되게 부끄러운 행동이라 여긴다던데 뭐야ㅋ알바야?ㅋ니똥칼라퉤퉤퉤셈ㅎ맛만 있구만... 아무튼 10분정도 걸어가니 이노다가 나왔다. 오래된 카페들을 도장깨기하는 기분은 꽤 나쁘지않다.
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마치 레스토랑처럼 서버들이 엄-청 많은 이노다커피. 단순히 커피를 먹는 장소가 아니라 다양한 관계를 맺은 사람들이, 또는 홀로 여가의 시간을 보내는듯해보였다. 그렇다면 나도 이곳에 맞는 애티튜드를 보여야 할것같아서 음식과 커피를 시키고 책을 꺼내들었다. 일본여행 중에 꼭 다 읽으리라 다짐하고 들고온 하루키의 에세이집 첫장을 펼쳤다.
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음, 하루키씨. 3인칭은 다소 부담스럽군요[email protected]@
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자전거 반납 시간이 훌쩍 다가오고 있었다! 서둘러 어제 내 소듕한 자전거를 주차해놓은 주차장으로 튀튀. 안전하게 잘 있었다 내새끼......
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가와라마치 상점가는 사람이 너무 많아 자전거가 금지되어 있어 골목을 지나 강변쪽으로 향했다. 강변과 상점가 중간에 있는, 작은 물줄기가 흐르는 길에서 라이딩을 시작했다. 이 날 교토의 온도는 아주 아주 미온했다. 아침에 산 모자덕택에 머리도 안 휘날리고, 달리는 내 볼가로 바람은 유유히 흘러가고, 사람이 아주 없지도 아주 많지도 않은 모든 게 적당해서 마음이 놓이는 순간이었다. 가모강변으로 내려가자 나는 주인공도 아니면서 주인공이 된 듯했다. 왜, 주인공들은 아무도 자기를 보지 않더라도 모든 것을 의식하잖아. 하늘과 구름, 물과 풀, 온도와 속도가 모두 의식되자 삶이 좀 더 반짝이는 것 같았다! 나의 모든 시간이 아름다울 수 없겠지만 그 전보다 좀 더 이런 반짝이는 순간들을 만들고 즐겨야겠단 생각이 들었다.
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아쉬움은 반짝임을 더 소중하게 만들어준다. 자전거를 반납하고 다음을 기약하며 너무 가고싶었던 정원인 소성원(쇼세이엔)으로 향했다. 레몬티 한잔과 함께 :)
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정신없이 달리느라 20분 늦었는데도 봐주신 렌탈샵 아저씨 감사합니다! 이런 사소한 호의들이 제 여행의 빛깔을 바꿔놓아요. 가이카도카페 맞은편의 자전거렌탈샵 좋습니다 여러분 많이가셔요!!!! #kyoto #kyototravel #교토 #교토여행
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슈바츠코프 1+1 핫딜 주문폭주입니닷<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 프로필링크클릭<span class="emoji emoji1f446"></span>🏻하셔서 더 자세한 설명과 사진봐주세요:) . . 저는 5년넘도록 한두달에 한번씩 꾸준히 염색을 하고있구요. ...
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슈바츠코프 1+1 핫딜 주문폭주입니닷🏻🏻🏻 프로필링크클릭🏻하셔서 더 자세한 설명과 사진봐주세요:) . . 저는 5년넘도록 한두달에 한번씩 꾸준히 염색을 하고있구요. 그전까지는 그래도 머릿결이 나쁘지는 않았는데 작년에 디자이너샘도 말리셨던 펌을 제 고집에 하고나서 머릿결은 정말 최최악이었어요 그때부터 샵에서 트리트먼트도 꾸준히 받았고 나름 홈케어도 한다고했는데 결과는 또르르 . . 10-20만원짜리 헤드스파, 트리트먼트 받아도 그때뿐이었고(시간내기도 너무 힘들어서 잘 안가게되고ㅠ) 차라리 살롱 헤어브랜드제품을 ... 슈바츠코프 1+1 핫딜 주문폭주입니닷👏🏻👏🏻👏🏻
프로필링크클릭👆🏻하셔서 더 자세한 설명과 사진봐주세요:)
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저는 5년넘도록 한두달에 한번씩 꾸준히 염색을 하고있구요. 그전까지는 그래도 머릿결이 나쁘지는 않았는데 작년에 디자이너샘도 말리셨던 펌을 제 고집에 하고나서 머릿결은 정말 최최악이었어요🙈🙈🙈 그때부터 샵에서 트리트먼트도 꾸준히 받았고 나름 홈케어도 한다고했는데 결과는 또르르😂
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10-20만원짜리 헤드스파, 트리트먼트 받아도 그때뿐이었고(시간내기도 너무 힘들어서 잘 안가게되고ㅠ) 차라리 살롱 헤어브랜드제품을 직접사서 매일써보자! 했던것들도 기대했던만큼이 아니었어요ㅠㅠ
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그래서 고급스파 헤어프로그램에 들어가는 제품들 집요하게 알아보다가 발견한 슈바츠코프제품🙌🏻 스파에서는 1회에 15-20만원정도되는 프로그램이에요!
국내에 정식수입처가 있다는걸 알게되구 올해 1월말에 바로 주문해서 써봤는데 정말 이거다 싶었어요👏🏻👏🏻👏🏻
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우선 before&after가 제가 이제껏 사용했던 제품들 통틀어서 가장 확실해서 가장 만족했구요! 다른제품들 워낙 다양하게 써봐서 한번써보고 촉이 딱👆🏻왔어요 ㅎㅎ .
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제가 그동안 테스트했던 제품들도 진짜 좋다고 칭찬이 자자했던 제품들이었지만 잉? 이게 좋다고? 하는제품들 넘 많았구 ㅠ 슈바츠코프만큼 감동은 없었어요🙏🏻
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✅두피&모발에 모두 좋은제품 찾기힘든거 아시죠?
두피케어샴푸는 굉장히 뻑뻑해서 X털이 될 수 밖에 없는,,, 모발샴푸는 두피클렌징이 깨끗히 안되서 탈모현상, 뿌리가 축축 쳐지는 현상이😅 스타일 다 망가져요,,,
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✅슈바츠코프 샴푸는 민감한 제 두피에 자극없이 클렌징되는 약산성👍🏻무실리콘🚫이라 아이들과 온가족이 함께 사용하실 수 있구요!
저는 아기들이 사용하는 약국화장품도 눈에 들어가면 따갑고 빨개지는 편인데 슈바츠코프 샴푸는 눈에 들어가도 전혀 따갑고 빨개지지 않더라구요👍🏻
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✅1.샴푸만해도 물미역이 되어버리는 수분/영양 꽉찬 모발느낌! 2.트리트먼트로 야들야들 부드럽게 3.BC로즈오일로 수분막코팅! 3단계로 관리해주시면 광채코팅머릿결 완성👏🏻 머리가 막 가뿐해지는 그 느낌 아실까요?😍👍🏻
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✔️나노에멀전테놀로지
주성분인 로즈오일이 1/1000이하의 작은 나노입자로 유화되어 두피와 모발속까지 깊이 침투되기때문에 노폐물제거가 확실히 되면서도 촉촉한 수분감은 남게됩니다!
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✔️에버포레이팅테놀로지
흡수력좋은 캐리어오일은 주성분인 다마스크로즈오일과 로즈힙오일이 모발에 스며드는걸 도와준 후에 빠르게 증발합니닷(이게바로 세계적인 브랜드 스케일이죠🤟🏻) 그래서 여러번 덧발라도 끈적이지 않는거였어요👏🏻👏🏻👏🏻
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✅1,2,3번 따로 또 같이 몇달간 실험정신으로 ㅎㅎ 사용해봤지만 3단계 모두 사용하시는게 가장 효과적이랍니다👍🏻
몇달째 꾸준히 만족하면서 쓰고있지만 몇달이 아니라 몇년, 평생사용하고 평생공유하고싶은 제 인생템이에요😍
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그동안 헤어제품도 찾아달라는분들 많으셨는데 이건 정말 공유안하면 안되겠다 싶고 정말 방판이라도 하고싶은 심정 ㅎㅎㅎ
여전히 방황하시는분들 꼭 한번 사용해보세요🙌🏻
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#메리뷰티 #슈바츠코프 #인생템 #1+1핫딜 #프로필링크클릭👆🏻
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 # 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 ...
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# 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이. _ #손톱 #권여선 이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 ... #

이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이.

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#손톱 #권여선
이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 기다리는 소녀의 삶이 애처롭고 안쓰럽기만 합니다.

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#오직한사람의차지 #김금희
상실의 감정을 느끼면서도 ‘마치 동면을 지속해야 겨우 살아남을 수 있던 시절은 다 잊은 봄날의 곰들처럼’ 살아가는 것이 인간인 것인지. ‘벌써 잊었거나 너무 일찍 알아버린’이란 제목의 작품 해설이, 이 소설의 의미를 몇 번을 곱씹어 보고 나서야 이해가 되었습니다.

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#여름스피드 #김봉곤
동성애를 소재로 한 소설 ‘여름, 스피드’는 다른 동성애 소설과는 결이 조금은 다릅니다. 동성애를 보편적인 사랑으로 묘사하려는 노력이나, 사회의 폭력적인 시선은 담겨있지 않고, 특수한 사랑의 형태로 잘 그려내고 있습니다.

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#저녁이면마냥걸었다 #김연수
세월호 사건 이후 우리 모두의 가슴 속에 남아 있는 슬픔의 정서를, 잘 어루어만져주는 소설입니다.

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#바비의분위기 #박민정
오빠의 보물섬에서 파생한 유미만의 보물섬. ‘새로운 매체에는 새로운 언어가 필요하다, 그것이 이 특수한 매체 환경에서 생존하는 방식, 우리에게 요청되는 새로운 문해력이다.’ 유미가 논문에 쓰려 했던 이 말도, 오빠가 더 이상 바비를 좋아하지 않게 된 것도 결국엔 같은 맥락이 아닐까.

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#외톨이 #박형서
불행의 집합체라고 볼 수 있는 삶을 살아온 주인공 성범수가, 아내와의 행복한 14개월의 삶 이후 자신의 과학 지식을 이용해 아내를 가져간 바닷물을 모두 사라지게 만들려는 사건을 그리는, 그런 SF 소설입니다. 마치 미드 ‘프린지’ 한 편을 보는거 같은 느낌이었습니다.

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#여진 #안보윤
이 소설은 ‘윗집에 사는 70대 노부부를 과도로 스물세 차례나 찔러 살해한’ 충격적인 사건, 즉 ‘본진’이라 할 수 있는 사건을 전제로, 그 사건 이후에 남아있는 자들에게 펼쳐지는 여러 폭력적인 시선들을 다룬, 즉 ‘여진’에 초점을 맞춘 소설입니다.

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#몰 #임성순
망각했으므로 세월이 가도 무엇 하나 구하지 못했구나. p254
이 소설은 표면적으로는 삼풍백화점 붕괴 이후 난지도에서 사후 처리를 진행하는 사건을 앞세웠지만, 이제는 많은 사람들의 기억 속에 흐릿해진 삼풍백화점 붕괴 사건을 상기시켜 ‘세월’이 가도 이런 참사들이 무수하게 반복되고 있는 한국 사회를 아프게 꼬집고 있습니다.

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#병원 #임솔아
어른이기를 강요 받지만 어른이 될 수 없는, 절박함으로 채워진 어린 소년소녀가장들의 삶을 그려내고 있습니다. 보험료를 받기 위해 정신병력을 인정 받아야 하는, 그 진단서로 인해 앞으로의 삶이 저당 잡히면서도 절박할 수 밖에 없는 상황이 참 아프게 다가옵니다.

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#그들의이해관계 #임현
사고로 ‘해주’를 잃은 ‘나’와 실수로 고속도로 휴게소에 승객을 두고 와 다시 돌아가는 길에 사고를 피한 ‘버스 기사’. 두고온 손님이 해주였는지는 알 수 없지만 나에게 무릎꿇고 사과를 하는 기사와, 사고난 버스에 타고 있지 않아 기적이라 생각하는 승객들, 그리고 왜 하필 해주가 희생당했는지에 대한 ‘이유’를 찾으려는 나. 그들의 이해관계는 참 많은 부분을 생각해보게 합니다.

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#그여름 #최은영
2017년 젊은작가상 수상작품집에도 실려 있어 이미 보았던 작품인데, 다시 보아도 좋았습니다. 최은영 작가님만의 섬세한 인물 설정과 감정 묘사가 참 좋지요.

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#막차 #최진영
버스 막차에 탄 ‘장’과 ‘남’과 ‘승지’는 이동 중 버스가 누군가를 치고 지난간 것 같은 느낌을 받습니다. 이 사건에 적극적으로 의심을 표하고 반발하는 장과, 사회의 준칙들을 강조하며 사건에 연루되지 않으려는 남, 그리고 조용히 장과 남의 대화를 듣고 있지만 막차 사고로 동생 ‘영지’를 잃은 기억이 있는 승지. 소설의 마지막에 ‘죄책감 다음에 오는 단어를 찾아 헤’맨다는 표현이 작가의 의도를 그대로 드러내는 것 같습니다. 5장 정도의 짧은 소설인데도 큰 울림을 주네요.

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#책스타그램 #2018올해의문제소설
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 #최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 ...
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#최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...) . 저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 ... #최강의식사
건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...)
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저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 시작되었다. 근데 알고보니 앤셀 키스가 주장에 맞지 않는 데이터를 임의로 배제했다는 것. 이어서 '비만의 원인은 당, 특히 과당이며, 지방은 대사 원료로서의 효율도 높은데다 충분한 지방 섭취로 몸이 지방 대사상태(케토시스)에 들어가면 체지방도 분해하기 쉬워진다'는 것이 최신 영양학의 설명이다.

근데 저탄고지에서 중요한 건 저'탄'그리고 '좋은'지방이다. 이 방법을 듣고 처음 떠오르는 이미지(매끼 삼겹살?)나 실제로 부작용이 일어나는 이유는 꼭 필요한 영양소 탄수화물을 극단적으로 줄여서라고. 여기도 나온 이야기지만 이 책은 그 이상으로 건강의 영양학적 측면에 대한 종합선물세트다.
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본인 소개에 따르면 조부모가 맨해튼프로젝트에서 만났고 자신도 8살때부터 컴퓨터를 만지며 과학에 둘러쌓여 자랐다. 공학을 전공하고 실리콘밸리의 기업가로 성공했다. 1997~2002년까지 인터넷 혁명 초창기에 캘리포니아 대학에서 엔지니어들에게 인터넷운영을 강의하기도 했다.
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완벽한 그의 한가지 중요한 문제. 고도비만이다. 급기야 의사로부터 시한부선고를 받고 말았다. 정신이 번쩍 들어서 정신없이 운동에 매달렸고 식이조절을 시작했다. 생채식, 고단백, 저지방, 존 다이어트, 앳킨스.. 온갖 다이어트를 시도했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않았다. 그러던 중 결정적인 사고의 전환을 맞게 되는데, '나는 공학도니까 해커의 자세로 접근하자' 그 후 10년간 무수한 건강/영양학 정보를 수집하고 체중은 물론 뇌파, 호르몬, 대변, 심장박동, 집중력, 주관적인 느낌을 포함한 각종 건강 신호를 역시 그에 대응하는 탐지장비로 수집해 데이터화하고 자기 몸을 대상으로 실험해가며 식품과 건강 상식을 검증해나갔다. '허기'라는 건 장관의 공복관련 호르몬을 뇌가 감지해서 느껴지는 것이다. 그렇다면 나는 적절한 음식을 먹어서 그 호르몬대사과정을 제어하겠다. 이런식으로. 재밌는 일화가 있는데, 2006년에 '기생충 요법'(장내 염증 치료요법)이 발견되자, 아마 안전성 검증도 덜 끝난 상태에서, 돼지 편충 알을 수소문해 구해서는 바로 삼켰다.

아무튼 방향을 잘 잡았는지 저자는 하루 4000칼로리를 지방으로 섭취하면서 오히려 살을 뺐고, 주 15분 운동으로 근육질 몸매가 되었다. 다이어트 성공~! 가장 추천하는 건 목초를 먹여 키운 소, 방탄커피, 대부분의 채소. 먹지 말라고 하는 건 대부분의 과일, 곡류(특히 콩), 식물성 기름이다.
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먹지 말라는 것 중 채소와 곡류는 염증을 유발하는 항영양소(특히 곰팡이 오염에 의한 마이코톡신)가 있어서 과일과 탄산음료, 사제 간식은 과당때문에. 여기선 좀 걸러들어야 하는게, 작가도 무엇이든 '위험천만'이라고 말하는 걸 좋아하는 주제에, 각자의 체질에 맞추는게 제일 중요하다고 균형을 잡는다. 지방 대사가 잘 안되는 몸이 있고, 특정 항 영양소는 먹어도 괜찮은 체질이 있다는 것이다.(게다가 책의 식단은 현지화X라 그대로 따라하기도 어렵다) 그럼에도
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'의지력'은 저마다 다른 총량을 가진 '한정된 자원'이다. 이걸 식욕과 싸우는데 쓰는 건 어리석다. 당을 제한하고 지방과 단백질로 렙틴/그렐린 대사를 제어하면 허기라는 감각은 생기지도 않는다. 라든지, '호르몬 대사를 깨면서(소식, 단식, 과한 운동량)살을 빼면 래브라도(대뇌변연계)는 척박한 환경에 적응해 뭐든 주워먹고 살을찌우려고 한다. 스트레스역시 척박한 환경의 증거로 받아들인다.' 나 '살찐 사람과(페르미쿠네스문) 날씬한 사람(박테로이데테스문)은 장내 세균의 조성이 다르고, 실험 결과 이걸 옮겨키우기만 해도 살이 찌거나 빠졌다. 원하는 세균에게 적절한 먹이를 줘서 키우면 된다.' 같은 내용은 보편적인 진리를 담고 있는 듯 하다.
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 ...
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 ... < 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 >
- 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다
내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 축적되기 쉽습니다. 단지 체지방이 다른체형에 비해 많아 선명하지 않을 뿐, 그속에는 근육이 존재 합니다. 내배엽 은 유산소 운동을 최소화 해야하는 외배엽과는 달리 유산소 운동을 통해 지방을 태우는 쪽으로 중점을 둬야하는데요 여기에 웨이트 유산소 운동을 같이 하게 된다면 칼로리 소모가 빠르게 진행되어 더 빠르게 지방연소를 할수 있습니다. 여기서 유산소 운동을 웨이트 전에 40~45분, 웨이트 후에도 40~45분 정도를 추천 드립니다 근력운동은, 한번에 15회 정도 반복하루 수 있는 중량으로 8세트~10세트 정도 반복적으로 근육에 자극을 주는 것이 칼로리 소모를 수반한 근력향상에 효과적이니 필히 숙지 하시기 바랍니다
< 중배엽 >
대표적이 연예인으로는 김사랑 김종국 이병헌 있습니다.
중배엽은 넓은 가슴과 긴 척추 단단한 근육구조와 강한 근력 을 가지고 있습니다.
근려고가 근육을 필요로 하는 운동에 유리하고 특히 보디빌더에 적합한 몸입니다. 근육의 질이 좋고 똑같이 자극을 주어도 다른체형에 비해 근육이 더 많이 발달할 수 있습니다 그리고 몸의 전체적인 비율이 좋으며 특히 어깨와 허리의 비율이 알맞습니다. 일단 기본적으로 넓은 가슴과 튼튼한 근육구조 그리고, 빠른 근육발달을 가지고 있기 때문에 외배엽이나 내배엽보다도 높은 성장을 보일수 있습니다. 중배엽은 앞에서 말했듯이 근육발달이 상당히 빠르므로 운동시작전 올바른 운동자세를 익혀야 됩니다 다음, 초반 약 3개월정도는 어느정도 근육형성을 위해 1세트에 10~12회에 해당하는 총 4세트 반복운동을 해주시는게 좋구요, 몸에 어느정도 익숙해지고 횟수를 늘려도 되겠다고 생각 되시면 최대 15회까지 늘려주셔도 됩니다. 그리고, 운동스케줄과 세트수를 일정기간에 바꿔주시는게 좋습니다.그렇게 되면 몸에 심한 부상이 오게 되며, 근육이 절대로 커질 수 없이 그성장이 멈춰 버립니다.꼭 주의해 주세요. < 외배엽 >
대표적인연예인 정우성, 신정환, 이서진, 권상우, 이서진, 정우성, 비,최지우, 명세빈
외배엽 체형은 가슴과 어깨가 좁고 몸통에 비해 긴 팔과 긴다리 그리고 가는 손과 발을 가지고 있습니다. 신체구성은 지방량이 매우 적고 아무리 많이 먹어도 몸의 지방량이 잘 늘지 않으며 근육이 길고 얇은 것이 특징입니다.
또, 골격구조도 가늘고 길며 체내의 근육량도 적어 체중이 쉽게 늘지 않고 근육량을 늘리는데에도 시간이 많이 걸립니다. 신진대사율이 매우 높으며 장의 길이가 짧아 음식물을 섭취했을 때 영양분을 저장하기 어렵고 근육과 근력을 형성하기가 매우 어려운 체형 입니다
외배엽 체형은 근육량을 늘리는 것이 어렵기 때문에 인내심을 가지고 오랜기간을 걸쳐 체중을 늘릴 수 있도록 해야합니다. 일단 외배엽은 유산소 운동을 최소화 하셔야 합니다 그리고 웨이트를 하되 그 시간을 30~40분 내로 실시하는 것이 가장 좋습니다.이유는 각 체형마다 운동을 하면서 받는 피로도 라는 것이 있는데요 이 피로도가 그 수준치 이상을 벗어 나게 되면 오히려 근육이 더 자라지 않게 됩니다특히 다른체형에 비해 외소한 외배엽이 더 많은 피로도를 받게 되지요,그래서 30~40분 내로 마무리 하시는게 가장 안정적 이라고 말씀 드릴수 있겠습니다
애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300
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 #dakyo #다교메이크업 #눈썹 #아이라인 #헤어라인 오늘은 정보성 포스팅두 함께<span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span> . 내 직업이 참 행복하다<span class="emoji emoji1f493"></span> 더 어릴때 이렇게 행복한 직업이라는걸 알려줬음 덜 힘들었을텐데 ...
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#dakyo #다교메이크업 #눈썹 #아이라인 #헤어라인 오늘은 정보성 포스팅두 함께 . 내 직업이 참 행복하다 더 어릴때 이렇게 행복한 직업이라는걸 알려줬음 덜 힘들었을텐데 싶은 토욜밤. 아프기만 한 줄 알았던 청춘은 지금에야 빛나나봐요️ . 울 고객님들 타투후기만 대략 모아쪄요🏻 헤메 후기는 또 따로..🤤 넘 벅차요.. 나 진짜 이러케 잘하는건가 싶어서 내가 한 사진들 죙일보고 오늘은 가로수 브랜드쇼핑 +.+ 내 화장대 합쳐서 1미터가 넘는데.. 둘 데가 없당 . . 아참!! 대부분 고객님들 헤메 전 팩을 해드려요. 총 ... #dakyo #다교메이크업 #눈썹 #아이라인 #헤어라인
오늘은 정보성 포스팅두 함께🍀🍀
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내 직업이 참 행복하다💓
더 어릴때 이렇게 행복한 직업이라는걸 알려줬음 덜 힘들었을텐데 싶은 토욜밤. 아프기만 한 줄 알았던 청춘은 지금에야 빛나나봐요⭐️
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울 고객님들 타투후기만 대략 모아쪄요🙌🏻
헤메 후기는 또 따로..🤤
넘 벅차요.. 나 진짜 이러케 잘하는건가 싶어서 내가 한 사진들 죙일보고 오늘은 가로수 브랜드쇼핑 +.+
내 화장대 합쳐서 1미터가 넘는데.. 둘 데가 없당
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아참!! 대부분 고객님들 헤메 전 팩을 해드려요. 총 3가지 타입인데 여름철이라 진정 및 쿨링은 무조건 들어있구 수분, 영양보습, 테라피 정도로 보시면 되요.
손님들이 아토피던 저처럼 예민 피부이시던 받고 나서 피부가 많이 좋아졌다고 물어보셔서 샵에서 쓰는 기초는 낼 포스팅할게요.
팩은 만들어서 쓰거든요 전날에.
성분은 화해어플 또는 #디렉터파이 유명하시죠? 진짜 존경합니다. 위 두개로 편하게 보실 수 있구 일단 세가지 팩에 전부 #이니스프리 #자연발효에너지오일 들어가요. 피부는 친유성이라 수분보다 유분이랑 더 친하거든요. 대부분 오일을 안바르시거나 마지막에 바르시는데 스킨 다음에 소량 발라주셔야 유수분밸런스가 유지되요. 전 고객님 피부따라서 부분에만 바르기도, 전체 바르기도 합니다
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녹차, 알로에, 허브같은 천연성분들을 각각에 넣고 혹시 고객님들 알러지 있는지 확인 후에 냉장고에 시원하게 둬서 5-10분 올려둬요. 이것도 피부따라. 하루 이상은 두면 안되요. 녹차팩은 무조건 하루전날 둬야 효과가 더 좋구 나머지는 그때그때 넣어써도 되요!
냉장고에 미리 넣어놓고 써용 냉동고는 넘 차요. 넘 차가우면 그것도 자극이 되거든요.
그 후에 스킨팩 하는것처럼 동일하게 그대로 흡수시킨 후 스킨+로션 혹은 크림만 해서 베이스해도 하루종일 번들거리지 않고 촉촉해요. 물론 나에게 맞는 제품과 기술로 베이스를 잘 깔아야죠!
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기초는 #옥시젠슈티컬스 #이니스프리 #위치하젤 #에스티로더 #크리니크 #궁중비책 #피지오겔 #라로슈포제 위주로 많이 쓰고 있어요. 순하고 좋은 기초들 낼 알려드릴게요😉
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많은 사람들이 오는 샵이라 순한 제품, 좋은 성분을 공동 1순위로 생각해요. 나머지 1순위는 단연 기능이겠죠? 오늘도 약 40만원치 쇼핑하그 왔네여 넘 힘들어서 샤워하구 자야지 했는데 세일을 보는순간 둘러나 보자 하다가.. 🙂😉 협찬을 많이 받기에 그 제품들 이외에도 자주가서 다른 제품 좋다 싶음 사기두 하구요, 손님들이 좋다하는거 사기도 하구 색조는 눈에띄면 그냥 삽니다.
집에는 화장대도 없지만요🙂🙂
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14. <레이디 버드> . . 1. 배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 ...
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14. <레이디 버드> . . 1. 배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 감독인 노아 바움백과 함께 그 영화의 공동 각본으로 이름을 올리기도 했다. 그만큼 연기만큼이나 작가로서의 역량도 뛰어난데 그녀의 첫번째 감독 데뷔작인 <레이디 버드>는 배우 출신 감독이라서가 아닌 여성 감독으로서의 주목할 만한 데뷔작이다. . . 2. 미국 새크라멘토, 일상에서의 도피를 꿈꾸는 ‘크리스틴’은 자신에게 ‘레이디 버드’라는 새 이름을 지어준다. ... 14. <레이디 버드>
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1.
배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 감독인 노아 바움백과 함께 그 영화의 공동 각본으로 이름을 올리기도 했다. 그만큼 연기만큼이나 작가로서의 역량도 뛰어난데 그녀의 첫번째 감독 데뷔작인 <레이디 버드>는 배우 출신 감독이라서가 아닌 여성 감독으로서의 주목할 만한 데뷔작이다.
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2.
미국 새크라멘토, 일상에서의 도피를 꿈꾸는 ‘크리스틴’은 자신에게 ‘레이디 버드’라는 새 이름을 지어준다. 좁은 집, 엄마와의 잦은 다툼, 어려운 집안 사정과 태어나 보니 입양되어 있던 인종이 다른 오빠까지. ‘크리스틴’의 마음에 드는 것은 하나도 없다. 가톨릭 고등학교에 재학중인 ‘크리스틴’은 동부에 있는 대학에 갈 계획을 품지만, 고등학교 생활이 그리 녹록지 않다. 감독인 그레타 거윅의 자전적 이야기로 알려져 있지만 설정 몇 개 빼고는 나머지는 허구다. 새크라멘토에서 간호사 어머니에게서 태어나 가톨릭 고등학교에 다녔으며 미동부 대학으로 진학을 꿈꿨다는 점 정도?
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3.
누가 봐도 평범한 축에 속하는 ‘크리스틴’에게서 가장 특별한 점은, 특별한 사람이 되려는 의지다. 그녀는 제 뜻과 무관하게 주어진 모든 것을 버리고 오직 자신이 선택한 속성들만 모아 삶을 꾸리고 싶어 안달한다. ‘레이디 버드’라는 이름도 스스로 짓고 외치고 다닌다. 어쨌거나 학교도 가족도 ‘크리스틴’의 요구를 들어준다. (그렇게 난리를 치니 불러줄 수 밖에.) 그녀는 다만 지루한 새크라멘토를, 상상력 없는 엄마를, 새로울 것 없는 이곳에서 간절히 벗어나고 싶다. 잘하지도 못하는 수학 올림피아드에 나가고 당선 가능성 없는 학생회 선거에 출마하는 행위 역시, 나는 열일곱이고 세상이 어떻게 말하건 나는 뭐든 될 수 있다는 시위라서 해볼 만한 것이다. 그 환상이 깨지는 것은 그리 오래 걸리지 않겠지만.
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4.
영화의 중심축인, 두 모녀가 같은 음악을 듣고 감동받아 훌쩍거리다가 대학진학이 화제에 오르면서 시작된 언쟁은, 딸이 달리는 차에서 뛰어내림으로써 끝난다. 그렇게라도 이겨야 직성이 풀리는 것. 딸은 본인의 단점을 지적하는 엄마의 화법과 공격성을 싫어한다. 엄마와 딸은 매번 상대가 제일 아픈 말의 표창을 서로에게 던지고 한쪽이 피를 흘려야 전투를 끝낸다. 그 까닭은 두 사람이 무척 닮아서다. 모녀는 투닥거리다가도 마음에 드는 드레스를 찾자 환성을 지르고, 기분풀이로 사지도 않을 근사한 집을 같이 보러 다닌다. 딸은 아들의 여친까지 자식으로 거둔 엄마가 강하고 너그러운 사람임을 잘 알고 있다. 영화를 통해 알게 되겠지만 ‘레이디 버드’도 주변 사람들에게 상처주지만 기본적으로 강하고 관대한 인물이기 때문.
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5.
닮았지만 다른, 사랑하면서도 좋아하지 않는 관계를 <레이디 버드>만큼 정확히 포착한 작품은 기억에 없다. “엄마, 날 사랑하겠지만 좋아해요?” ‘레이디 버드’의 질문에 엄마는 “당연히 좋아하지!”라고 답하지 못하고 머뭇거려 딸을 아프게 한다. 왜일까? 엄마는 세탁기 가동을 최소화하기 위해 딸이 쓰는 수건의 개수를 통제하는 사람이다. 즉, 극단적 실용주의자로서 그는 딸이 헛된 꿈을 꾸다 낙망할까봐 칭찬에 인색하다. 동시에 딸이 충분히 노력해 최선의 모습을 갖추도록 압박하는 것이 부모의 일이라 믿는다. 딸이 묻는다. “만약 지금 내 모습이 최선이라면요?” 엄마의 침묵은, 많은 생각을 하게 한다. 마침내 동부로 날아간 ‘레이디 버드’는 미움으로 말미암은 열렬한 관심이 사랑과 멀리 있지 않으며 그것이야말로 앞으로 살아갈 자기의 저력임을 어렴풋이 깨닫는다.
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6.
시얼샤 로넌이 향후 5년 안에 아카데미 여우주연상을 수상한다는 것에 만원을 걸겠다. 13살의 나이로 <어톤먼트>로 아카데미 여우조연상 후보에 오른 이 배우는 <브루클린>을 거쳐 <레이디 버드>로 점점 아우라가 커지고 있다. 시얼샤 로넌의 모든 것. 엄마 ‘매리언’ 역의 로리 멧칼프도 섬세하고 감성적인 연기로 영화의 생기를 불어 넣었다. 마지막 장면은 일품. 티모시 샬라메, 루카스 헤지스 할리우드 루키들도 제 몫을 충분히 해냈다. 유머와 드라마 그리고 캐릭터가 완벽히 합쳐질 때.
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“특별한 줄 알았던, 평범한 우리들에게 보내는 러브레터” ★★★★☆
#무비스타그램 #영화리뷰 #레이디버드 #그레타거윅 #시얼샤로넌 #로리멧칼프 #루카스헤지스 #티모시샬라메
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What’s next? #어벤져스 #인피니티워
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플라스크 카페의 Moonshine coffee<span class="emoji emoji2615"></span>️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞<span class="emoji emoji1f30a"></span>Moonshine ...
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플라스크 카페의 Moonshine coffee️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 5월 ... 플라스크 카페의 Moonshine coffee☕️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞🌊Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다.
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5월 26일 토요일, 로스터 Richard Kelly와
바리스타 Jack Deacon이 Moonshine coffee의 한국 런칭을 기념해 서울에 찾아옵니다.
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바이런 베이에서 시작된 문샤인의 커피 이야기와
최고의 커피 한 잔을 FLASK CAFE에서 만나보세요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
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• 강연내용 ⠀⠀
- 호주 커피의 역사
- 바이런 베이와 문샤인 크루
- 호주의 오가닉 커피 농장 이야기
- 로스팅, 커피 브루잉에 대한 노하우⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 일시 : 2018년 5월 26일 토요일
• 시간 : 16:00 - 17:00
• 장소 : FLASK CAFE 3F
• 참가비: 10,000원 (현장접수 15,000원) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ + Moonshine coffee 메뉴 1잔 제공 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
※ 강연 당일 1층 카운터에서 본인 확인 후 도장을 받으시면 ⠀ ⠀ ⠀2층 카페에서 문샤인 커피 메뉴 1잔을 제공합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 신청방법
하단의 계좌로 참가비 선 입금 후,
신청자 이름 / 금액 / 신청자수 를 기재하여
010-5769-4976 로 문자 발송🤳🏻
계좌 👉🏻씨티은행 260130-88-26101 이현우 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 대표자 한 분으로 여러명 신청 가능
※ 입금확인과 신청완료 여부는 12시간 이내 답장
※ 신청자와 입금자명이 다를 경우 내용 기재
※ 사전 신청은 강연 전날까지 접수
※ 좌석은 신청순에 따라 앞자리부터 지정석으로 배정
※ 강연 시작 30분 전에 착석해주시고
⠀ 10분전부터는 입장이 마감됩니다.
※ 강연 특성 상, 신청 후 환불은 불가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 타인 양도는 강연시작 2일전까지만 가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 찾아오시는 길
🏠 서울시 중구 남산동 2가 13-1 플라스크B/D
🚉 명동역 버스정류장, 명동역 3번출구에서 도보 1-2분거리
🚗 네비게이션에 "마켓엠남산본점" 검색 / ⠀ ⠀
⠀ ⠀지하 주차장 최대 2시간 / 12대 주차가능
⠀ ⠀만차시 50m거리의 남산동 공영주차장 이용
🚙 행사 당일 주차장 혼잡이 예상되오니 되도록
⠀ ⠀대중교통을 이용해주시기 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 📌FLASK TALK
플라스크 토크는 매달 다채로운 분야에서 활동하고 있는 전문가와의 만남을 통해 지식과 경험을 공유하는 문화 행사입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✨6월 강연도 기대해주세요✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
#마켓엠 #명동 #커피 #카페 #명동카페 #서울 #남산 #남산카페 #문샤인커피 #커피강연 #라이프스타일샵 #인테리어 #편집샵 #플라스크 #플라스크카페 #주말 #marketm #flask #flaskcafe
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- 트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요. 제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만 차차 다 말씀드리기로 하고 간략하게 말씀드리면, 제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 ...
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- 트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요. 제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만 차차 다 말씀드리기로 하고 간략하게 말씀드리면, 제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 오일이 거의 없어요. 몇십만원대 초고가 오일도 건조함을 느꼈고 이정도 효능에 이 가격? 이라고 생각했었는데 트릴로지 로즈힙오일은 10분의1도 안되는 가격임에도 불구하고 피부의 속건조를 잡아주어 피부를 정말! 편안하게 해주고 윤광을 좌르르-흐르게 해준다는 거거든요. 게다가 임신선도 밝게 해주고 제왕절개 수술부위가 켈로이드성으로 검붉게 변했었는데 정말 ... -
트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요.
제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만
차차 다 말씀드리기로 하고
간략하게 말씀드리면,
제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 오일이 거의 없어요.
몇십만원대 초고가 오일도 건조함을 느꼈고
이정도 효능에 이 가격? 이라고 생각했었는데
트릴로지 로즈힙오일은 10분의1도 안되는 가격임에도 불구하고
피부의 속건조를 잡아주어 피부를 정말! 편안하게 해주고
윤광을 좌르르-흐르게 해준다는 거거든요.
게다가 임신선도 밝게 해주고 제왕절개 수술부위가 켈로이드성으로 검붉게 변했었는데 정말 색이 많이 완화가 되었어요.
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우선 트릴로지 세트 구성의 가장 핵심 성분!
로즈힙 오일에 대해 말씀드리면요,
제가 아는 걸 두서없이 적자면,
비타민, 항산화 물질, 필수지방산이 많아서 튼 살과 흉터를 완화시켜주고, 피부 결을 밝게 해주고, 주름개선에 효과가 있다! 인데요,

두산 백과를 찾아보니

로즈 힙의 빨간 열매에서 추출한 식물성 기름이다.
푸로 비타민A(proviramin A;대부분 베타카로틴)와, 레티놀산(retinoicacid)을 함유하고 있다.
필수 지방산(essential fatty acids; omega-6와 omega-3)이 풍부하다.
로즈 힙 오일은 피부에 빠른 흡수를 통해 수분을 보충하고, 막을 형성하여 건조화를 막아준다.
피부 결을 부드럽게 하여 다양한 화장품의 원료로 사용된다.
피부염, 여드름, 습진 등의 피부질환 및 태양에 입은 화상 피부의 개선, 피부 갈라짐 현상 완화 등에 사용한다.

라고 정리가 깔끔하게 되어있네요.


또, 보그에는

​'로즈힙'이란 들장미의 열매입니다.
꾸준히 섭취하면 류머티스 관절염과 호흡기 증상, 당뇨병이 완화되고 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 효과가 있다고 하네요.
전체적으로 면역력을 향상시키기 때문에 차나 분말로 섭취해도 건강에 큰 도움이 됩니다.
유럽에서는 이미 수백 년 동안 사용한 역사가 있다고 하네요. 비타민, 항산화 물질, 필수지방산으로 가득 찬 로즈힙.
과연 이 열매에서 추출한 오일은 피부에 직접적으로 어떤 영향을 줄까요?

1. 흉터 완화
이미 앞에서 읽은 리뷰를 보고 눈치채셨나요? 필수지방산이 풍부한 로즈힙 오일. 유연성을 향상시켜 피부 재생을 촉진하고, 흉터가 눈에 띄게 완화됩니다.
게다가 비타민 A는 피부 결과 톤을 매끄럽게 보정해주는 효과가 있죠. 사춘기에 한 여드름 하셨나요? 얇고 흉터가 많은 피부를 촘촘히 메워줄 처방입니다.

2. 피부미백
비타민C가 뽀얀 피부에 도움이 된다는 사실은 다 아시죠? 그중에서 로즈힙 오일은 레몬의 60배가 넘는 비타민C 함유량으로 강력한 미백 효과를 자랑합니다.

3. 노화 방지
자기 전 서너 방울 정도 얼굴에 떨어트려주면 피부 깊숙한 곳까지 촉촉하게 스며드는 로즈힙 오일.
밤새 자는 동안 콜라겐 분비를 촉진해 미세 주름과 염증이 완화됩니다. 게다가 강력한 항산화 효과로 착색된 피부 톤을 회복하고 손상된 피부를 복구해주죠. (중략)
4. 보습 효과
시중에 나오는 화장품 중에 보습 안 되는 제품 있냐고요? 로즈힙 오일은 화학물질이 들어있는 수분크림을 대신할 천연 보습제입니다. (중략)

라고 로즈힙 오일을 설명해주고 있네요 :) 추가로 구글링을 조금 더 해보았는데요

트릴로지를 사용하고 난 뒤 흉터로 색이 바란 피부가 41%나 개선되고
튼살완화 43% 주름개선이 23%나 되었다는 테스트 결과도 있었어요.
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로즈힙오일은 꼭! 사용해야할 스킨케어 기본템인거같아요.
이 세 오일의 차이점은, 글이 너무 길어져서
블로그에서 확인해주세요!
오늘 오전 11시, 3개월만에 물량 확보하여 드디어 공구 오픈합니다! 프로필 블로그로 고고🏃‍♀️
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#공구오픈 #오전11시 #로즈힙오일 #동안오일 #오가닉스킨케어 #항산화 #노화방지 #흉터완화 #보습효과 #피부미백 #튼살완화 #초강추 #좋은거같이써요 #YJ공구
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더 상세한 글은 블로그 확인!^^ 먼저 진행하신 분들의 유챌 식단 후기와 식단 내용들은 카페에서 확인하실수 있으세요 ^^ , 유챌식단 팁 알려드려요! 가장 중요한 유챌 식단 마인드! 우리 요건 매식사마다 한번씩 생각하고 읽어보고 즐겁게 사랑하는 마음으로 먹기! 유챌 식단 1단계의 포인트는 우리가 하는 무의식 과정을 바꾸는 과정이에요 우리는 늘 무언가 먹으며 행복해 하며 먹지 않아요 살찔까봐 이건 괜찮을까? 하면서 먹고싶은 음식은 참아야지 하다 폭식. 먹어야 하는 음식들을 찾고 또 찾아서 마음의 위안이 되는 음식들을 또 폭식. 우리의 무의식은 ... 더 상세한 글은 블로그 확인!^^
먼저 진행하신 분들의 유챌 식단 후기와 식단 내용들은 카페에서 확인하실수 있으세요 ^^
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유챌식단 팁 알려드려요!
가장 중요한 유챌 식단 마인드!
우리 요건 매식사마다 한번씩 생각하고 읽어보고 즐겁게 사랑하는 마음으로 먹기!
유챌 식단 1단계의 포인트는
우리가 하는 무의식 과정을 바꾸는 과정이에요
우리는 늘 무언가 먹으며 행복해 하며 먹지 않아요
살찔까봐 이건 괜찮을까?
하면서 먹고싶은 음식은 참아야지 하다 폭식.
먹어야 하는 음식들을 찾고 또 찾아서 마음의 위안이 되는 음식들을 또 폭식.
우리의 무의식은 늘 먹으면 안되라는 생각이 가득해져있으니
뇌에선 아 영양 공급을 잘 하지않는다고 인지하며 에너지들을 쓰려기보다 늘 위급상태를 대비해 저장하려고 합니다.
대부분 패턴이 어떻게 해야 안찔까 하며 줄여 먹는 과정.
한번에 음식을 몰아 먹는 폭식과정.
또 그 이후 조이는 과정의 패턴으로 많이 드세요
평소에 영양공급이 안되니 순환하는데 독소를 빼는데의 에너지를 쓸수없는 상태,
또 폭식으로 한번에 영양공급이 되면 소화과정도 버겁게 되니
몸의 힘듦상태로 먹었지만 계속 에너지를 원하면서 한번의 폭식은 다음날 그다음날 식욕 억제가 힘들게 만들기도 하구요
그렇게 폭식하고 나서는 다음날 또 조이기 식단으로 몸을 더욱 힘들게 하니.
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식욕 조절이 내뜻대로 되지 않을수밖에요.
사실 우리몸은 늘 우리몸에 안정된 에너지 공급을 하기 위해서 식욕 호르몬들을 그에 맞게 분비하고있어요
머리속의 생각들로 나의 몸의 소리를 못듣고 있는분들이 너무 많으셔요
호흡하며 내몸과 소통하게 되면
자연스럽게 내가 좋아하는 음식도 즐기며 내몸이 좋아하는 음식을사랑하게 되면서
원하는 건강한몸 건강한 바디는 자연스럽게 따라오게 될거라는것.
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어차피 먹을건데 왜 늘 두려워 하세요.
내가 하는 생각들은 우리몸의 호르몬 분비에 작용을 하게 되어요
두렵게 먹고 즐겁게 먹고의 호르몬 분비차이는 굉장히 크다는것.

즐겁게 사랑으로 먹었을때 식욕 조절이 잘된다는건 유챌 식단을 하시면 알게 될거에요!
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이하 상세 글은 블로그 확인!
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오늘도 사랑합니다 ^^
감사합니다 ^^
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내일 스타필드 강의 오시는분들는 내일 만나 또 신나게 함께해요!
강의 끝나구 궁금하신것들은 질문하시면 되어요 ^^
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홈트 #다이어트그램 #다이어트식단 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #식단 #식단일기 #다이어트계정 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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‘대책마련’은 대구에서 활동하는 책방운영자와 독립출판제작자 네트워크입니다. 대책마련 주간은 '대책마련'에 함께하고 있는 팀들이 각 공간을 활용해 책을 만나는 다양한 방식의 프로그램을 ...
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‘대책마련’은 대구에서 활동하는 책방운영자와 독립출판제작자 네트워크입니다. 대책마련 주간은 '대책마련'에 함께하고 있는 팀들이 각 공간을 활용해 책을 만나는 다양한 방식의 프로그램을 선보이는 작은 축제입니다. 더위가 한풀 꺾인 늦여름, 함께 책 속으로 빠져볼까요? - 일정: 8월 24일 ~ 9월 7일 장소: 대구의 작은 서점들(고스트북스, 더폴락, 커피는책이랑, 차방책방, 스튜디오콰르텟) 신청방법: 프로필 링크의 구글 신청서를 작성 후, 참가비를 아래 계좌로 입금하고 신청서를 전송하면 신청이 완료됩니다. 계좌: 대구은행 086-08-049577-5 ... ‘대책마련’은 대구에서 활동하는 책방운영자와 독립출판제작자 네트워크입니다. 대책마련 주간은 '대책마련'에 함께하고 있는 팀들이 각 공간을 활용해 책을 만나는 다양한 방식의 프로그램을 선보이는 작은 축제입니다. 더위가 한풀 꺾인 늦여름, 함께 책 속으로 빠져볼까요?
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일정: 8월 24일 ~ 9월 7일
장소: 대구의 작은 서점들(고스트북스, 더폴락, 커피는책이랑, 차방책방, 스튜디오콰르텟)
신청방법: 프로필 링크의 구글 신청서를 작성 후, 참가비를 아래 계좌로 입금하고 신청서를 전송하면 신청이 완료됩니다.
계좌: 대구은행 086-08-049577-5 최성
문의: @daechaeck053 / 010-2977-6533
*** 프로그램별 시간/장소/참가비 등이 상이하니 반드시 확인 후 신청바랍니다!!!
*** <책방 속 상점>과 전시 프로그램은 신청 없이 자유롭게 관람&참가 가능합니다.
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📚세부일정

1. <흙으로 만드는 책소품> - 사이에
엽서나 작은 책을 내 방에 디피할 수 있는 스탠드, 책을 읽다 메모할 때 곁을 지켜줄 펜홀더와 문진을 흙으로 빚어 만듭니다.
일시: 8월 24일(금) 오후 7:30 ~ 8:30
장소: 사이에
참가비: 20,000원(완성 후 택배발송비 포함)
최대인원: 9명
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2. <게릴라 리딩 with 금정연 > - 책방이층
모이고 읽고 흩어진다. 서평가 금정연이 선택한 책을 함께 읽고 이야기 나눕니다.
일시: 8월 26일(일)
참가비: 신청시 도서구입
* 정확한 시간과 장소는 인스타그램 @guerrillareading에서 트위터 @guerrillareadin에서 게릴라로 공지됩니다.
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3. <아티스트 토크 with 포푸리(popurri)> - 고스트북스
일러스트와 리소그라피 인쇄를 함께 다루는 스튜디오 포푸리를 운영하는 홍세인작가를 모십니다. 1인 스튜디오 포푸리를 만들게 된 과정의 이야기와 일러스트레이터로서의 삶에 대해 들어봅니다.

일시: 8월 31일(금) 오후 7:00 ~ 8:30
장소: 고스트북스
참가비: 10,000원(1 free drink)
최대인원: 25명
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4. <소시지와 책 먹는 밤> - 커피는 책이랑
소시지(소멸은 시시때때로 지구에 도움이 될지도 몰라) 공연과 채소음식을 곁들어 밤새도록 책 읽어요.

일시: 8월 31일(금) 오후 10:00 ~ 익일 오전 5:00(오프닝 공연 10시)
장소: 커피는책이랑
참가비: 15,000원(음료 및 야식 포함)
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5. <지구멸망파티> - 더폴락
많은 문학작품에서 지구멸망을 묘사한 것처럼 함께 모여 최후의 날을 상상해봅니다. 각자가 생각하는 지구최후의 날을 이야기하면서 고기를 굽고 축배를 들어요!

일시: 9월 1일(토) 오후 8:30 ~
장소: 더폴락
참가비: 20,000원(고기, 술, 음료 등 제공)
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6. <책방 속 상점> - 방낙타, 영향력, 타바코북스
작고 얇은 책을 만드는 방낙타와 키친테이블라이팅 문예지를 만드는 영향력, 그림을그리고 노래를 만드는 타바코북스가 각자 제작물과 소장품을 가지고 책방 속 상점을 엽니다.
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1회차
일시: 8월 25일(토) 오후 4:00 ~ 8:00
장소: 더폴락

2회차
일시: 9월 1일(토) 오후 4:00 ~ 8:00
장소: 스튜디오콰르텟
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7. 전시 < __________, 의 영향력 > - 차방책방
종이 위를 떠난 독립문예잡지 키친테이블라이팅 '영향력' 속 시들을 보고 읽고 느끼는 시간을 보냅니다.

일시: 8월 24일 ~ 9월 21일
장소: 차방책방
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8. 전시 <am/pm> - 이모씨, 수니
주변의 풍경과 일상의 모습을 담은 사진과, 거기에 숨어있는 모습과 감정을 다시 찾아내어 드로잉으로 표현하고자 합니다. 밝은 감정과 풍경이 있는 am, 조금은 어두운 감정과 풍경이 있는 pm으로 구성됩니다.

일시: 8월 24일 ~ 9월 7일
장소: 더폴락
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* 포스터 디자인: 스튜디오 유연한 @flexible_______people
#대책마련주간 #모여라책방으로 #대책마련
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- 1. 부르면 오는 고양이가 아니고 안 불러도 오는 고양이라 옆집언니가 걱정 많이 했었다 나쁜 동네 사람들이 해코지 할까봐, 택배기사님한테 조차 야옹하고 부비부비 한다는 제보를 받았었다 2. ...
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- 1. 부르면 오는 고양이가 아니고 안 불러도 오는 고양이라 옆집언니가 걱정 많이 했었다 나쁜 동네 사람들이 해코지 할까봐, 택배기사님한테 조차 야옹하고 부비부비 한다는 제보를 받았었다 2. 옆집 언니와 함께 ‘우리 더이상 고프니를 쓰담쓰담 해주지 말자’ 결심했는데 며칠 안 보여서 걱정했었다 차를 잘 피하는 아이긴 하지만 혹시 모르니께, 그러다 다른 고양이한테 찝쩍 대는걸 목격했다 수퍼 아저씨한테도 제보 받음 옆집 언니말로는 수봉이랑(고양이4호) 사귄다고 했는데 걔한테는 차였나보다 3. 발정으로 추정하고 며칠 안 보이더니 오늘 사료 부어주는데 드디어 ... -
1. 부르면 오는 고양이가 아니고 안 불러도 오는 고양이라 옆집언니가 걱정 많이 했었다 나쁜 동네 사람들이 해코지 할까봐, 택배기사님한테 조차 야옹하고 부비부비 한다는 제보를 받았었다
2. 옆집 언니와 함께 ‘우리 더이상 고프니를 쓰담쓰담 해주지 말자’ 결심했는데 며칠 안 보여서 걱정했었다 차를 잘 피하는 아이긴 하지만 혹시 모르니께, 그러다 다른 고양이한테 찝쩍 대는걸 목격했다 수퍼 아저씨한테도 제보 받음 옆집 언니말로는 수봉이랑(고양이4호) 사귄다고 했는데 걔한테는 차였나보다
3. 발정으로 추정하고 며칠 안 보이더니 오늘 사료 부어주는데 드디어 만남
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#tmi #길고양이
#하얀빌고양이
#2호고프니
#모찌랑나집에못들어가게현관문막은그고양이맞음
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 #커피 #커피믹스 #연아의맥심 #병맛 #일상으로의초대 커피믹스는 신비롭다. 커피숍에서 파는 어떠한 커피도 이 깊음(?)을 따라올수 없다. 양은 확실히 많지는 않으나 이것은 요한복음 ...
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#커피 #커피믹스 #연아의맥심 #병맛 #일상으로의초대 커피믹스는 신비롭다. 커피숍에서 파는 어떠한 커피도 이 깊음(?)을 따라올수 없다. 양은 확실히 많지는 않으나 이것은 요한복음 3:16절과 같은 상상할수 없는 풍성함을 담고 있다. 이 풍성함을 제대로 맛 보기 위해서는 가장 중요한 것은 물 조절이다. 나 같은 경우는 종이컵의 삼분지 일에 해당되는 소량을 선호한다. 물이 너무 많아지면 그 깊음의 진지함이 심히 떨어진다. 삼분지 일에 채운 뜨거운 물을 준비하고 믹스의 입을 벌려주면 바다의 깊이를 재기 위해 바다로 뛰어든 소금인형 처럼 믹스는 흔적도 없이 녹아져버린다. ... #커피 #커피믹스 #연아의맥심 #병맛 #일상으로의초대 커피믹스는 신비롭다. 커피숍에서 파는 어떠한 커피도 이 깊음(?)을 따라올수 없다. 양은 확실히 많지는 않으나 이것은 요한복음 3:16절과 같은 상상할수 없는 풍성함을 담고 있다. 이 풍성함을 제대로 맛 보기 위해서는 가장 중요한 것은 물 조절이다. 나 같은 경우는 종이컵의 삼분지 일에 해당되는 소량을 선호한다. 물이 너무 많아지면 그 깊음의 진지함이 심히 떨어진다. 삼분지 일에 채운 뜨거운 물을 준비하고 믹스의 입을 벌려주면 바다의 깊이를 재기 위해 바다로 뛰어든 소금인형 처럼 믹스는 흔적도 없이 녹아져버린다. 이리도 아름답게 전사한 믹스의 혼이 담긴 것이 내 손에 들린 한잔의 커피다. 하오니 이렇게 커피를 쉽게 마신다는 것은 부끄러운 일이다. /////////// 약 2시경의 그 커피한잔이 흑백과 같은 일상에 순간적이지만 확 하고 이전의 컬러들을 부여한다. 그 뜨거움이 이빨과 잇몸 사이사이에 마치 선지자들에게 말씀이 임했을때의 골수에 사무친 것 처럼 스며들어간다. 식후 양치전 커피는 모든 텁텁함들을 논개처럼 끌어안고 장기로 아름답게 낙화한다. 양치후 커피는 그 모든 상쾌함들 위해 장막위에 거한 야웨의 영광처럼 임한다. 그리고 전자이든 후자이든 커피 믹스는 자신을 깨뜨려 나의 삶에 생기를 부여한다. 예수의 죽음과 부활이 이 커피믹스 한잔 속에 담겨있다. /////////: 하지만 이 커피믹스는 하루에 딱 한잔에서만 바로 이 맛을 느낄수 있다. 이상하게도 연달아 두잔을 기울이면, 혹은 시간이 흐른 후에라도 다시 한잔을 타서 먹는다면 이상하리만치 그 맛을 느낄수 없다. 마치 우리가 하나님의 은혜가 너무 좋아서 그에 취한 나머지 밤 늦도록 동산안에 주와 함께 있으려고만 하고 괴론 세상에 할일 많은데 안 나가면 그 은혜가 하루 지난 만나처럼 썩어없어지는 것 처럼 말이다. ////////// 아아 ... 커피 믹스는 은혜롭고 성서롭다. 오늘도 이 사소한 기쁨에 집중하자. 이 한잔의 커피믹스를 마실수 있는한 내 삶을 아직 초라하지 않다 ㅡ
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오늘의 점심 메뉴! 아침에 먹으려 했는데 만들면서 이것 저것 주워 먹어서 큭큭 . , 빵은 #피터팬제과 에 치아바타 네이버 쇼핑에서 구입했어요 ! , 병아리콩과 주황색 얇은 렌틸콩을 삶아서 ...
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오늘의 점심 메뉴! 아침에 먹으려 했는데 만들면서 이것 저것 주워 먹어서 큭큭 . , 빵은 #피터팬제과 에 치아바타 네이버 쇼핑에서 구입했어요 ! , 병아리콩과 주황색 얇은 렌틸콩을 삶아서 윙 대충 한번 갈아 주면 패티가 됩니다! 병아리콩은 불려주면 조금만 끓여도 되어 좋아용! , 갈때 작은 대저 토마토 하나 샐러리 잘게 다진거 두숟가락 넣어서 갈았어요! , 대충 갈면 병아리콩이 덜 갈린것도 있어서 식감이 좋아지더라구요! 패티 만들고 남은건 손으로 쪼물쪼물 해서 #병아리콩볼 ! , 치아바타 안에 케일 파프리카 오이 양파물에 볶은거! 양파는 생보다 ... 오늘의 점심 메뉴!
아침에 먹으려 했는데 만들면서 이것 저것 주워 먹어서 큭큭 .
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빵은 #피터팬제과 에 치아바타 네이버 쇼핑에서 구입했어요 ! ,
병아리콩과 주황색 얇은 렌틸콩을 삶아서 윙 대충 한번 갈아 주면 패티가 됩니다!
병아리콩은 불려주면 조금만 끓여도 되어 좋아용!
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갈때 작은 대저 토마토 하나 샐러리 잘게 다진거 두숟가락 넣어서 갈았어요!
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대충 갈면 병아리콩이 덜 갈린것도 있어서 식감이 좋아지더라구요!
패티 만들고 남은건 손으로 쪼물쪼물 해서 #병아리콩볼 !
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치아바타 안에 케일 파프리카 오이 양파물에 볶은거!
양파는 생보다 조금 익혀야 맛있어요!!
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취향에 따라 병아리콩 패티에 소금 바질 가루 등 넣으시구 들어가는 재료두 버섯도 구워서 넣으면 맛있다며^^
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근데에 .. 가끔 드실꺼면 사먹는게 .. 손이 많이가는데 자주드실거면 병아리콩만 미리 불려서 갈아두면 나머진 크게 손갈게 없어요! ,

오늘 점심도 감사한 마음으로 잘 먹겠습니다!
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제가 먹는 것들은 @uchal_yura 요기 올려요!
맥주도 마시구 다른 음식두 다 먹지만 늘 즐겁게 감사한 마음으로 먹고있어요!
폭식증에서 음식 강박에서 자유로워지기까지 !
모두 유챌 식구분들께서 함께해주셨기에 저두 이만큼 달라졌다며!
늘 감사합니다!
제가 너무 즐거운만큼 함께 더 많이 웃고 싶어요!!
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오늘도 작은 사소한것들에 감사하며 신나게 보내셔요~
먹을땐 즐겁게 !!💕💕💕
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턱당기고 스마일!!
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#홈트 #다이어트그램 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #디톡스 #다리 #다리교정 #폭식증 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #과일식 #로푸드 #아보카도 #다이어트식단 #비건 #병아리콩
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
,,@uchalfamily
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요기 프로필 링크 클릭하면 유챌유라 유튜브로 넘어갑니다 ^^
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====================================== ★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★ ★ 日本 ★ 事業 ★ 박민혜 ▷ 090-3362-8585 ★ ★ 안티에이징을 넘어 리버스에이징 피부과학 ★ ★ 일반적인 흡수율의 제품으로는 롱런 힘듭니다 ★ ★ 꿈이 현실화되지 않는 곳에서 헤매지 마세요~ ★ ★ 초기 or 중간사업자의 현실 (평균수당지급액?) ★ ★ 냉혹한 현실 점검 (봉사활동?)-공정위 통계자료 ★ ★ 봉사활동을 현실적 수입으로 할 수 있는 마케팅 ★ ★ 꿈 Dream 정말 중요합니다. ... ======================================
★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★
★ 日本 ★ 事業 ★ 박민혜 ▷ 090-3362-8585 ★
★ 안티에이징을 넘어 리버스에이징 피부과학 ★
★ 일반적인 흡수율의 제품으로는 롱런 힘듭니다 ★
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일반적인 화장품의 흡수율이 3~5%정도라는 것은 공공연한 사실입니다.

누구나 AAPE와 피부에 좋은 최고의 성분들로 바르거나 뿌리는 일반적인 화장품을 만들 수는 있습니다.

그러나

아무나 피부 진피 속 깊숙이 장시간 흡수되는 화장품을 만들 수는 없습니다.
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■ 화장품 문화가 바뀌고 있다. 無파라벤, 無알콜, 無색소
■ 뿌리는 화장품 루비셀 - 미세 에어마사지 시스템
■ 보톡스, 필러 이제 그만 - 피부 본연의 건강성 강화
■ 미모원정대 - 줄기세포 배양액으로 더 예뻐질거야 ! !
■ AAPE PLUS (인체유래 줄기세포배양액) 함유
■ 미백, 주름 2중 기능성 화장품 - 식약처 인증
■ 줄기세포배양액 One-Stop Total Solution
■ 상피세포 성장인자 (EGF) - 세포성장 촉진 탁월
■ 성장인자 (VEGF, HGF, KGF, PDGF 등)
■ 아세틸헥사 펩타이드 (깊은 주름, 잔주름)
■ 비타민 펩타이드 (혈액순환 개선, 피부면역력 증진)
■ 콜라겐 펩타이드 (탄력, 탱글탱글)
■ 아데노신, 콜라겐, SOD, 라미닌, 히아루론산 등
■ 생체활성수 (인체와 닮은, 생체에너지 가진 물)
■ 생체기능수 (생명 키우는 기능성 파이워터 시스템)
■ 나노 리포좀 단백질 캡슐 - 장시간 순차적 흡수 또 흡수
■ 효모/달팽이점액발효여과물 - 탄력, 촉촉, 탱글탱글
■ 캐비어추출물-각종 비타민, 필수 지방산, 미네랄 함유
■ 인삼추출물-진세노사이드(사포닌)-매끄럽고 탄력있게
■ 스쿠알란 (상어 간유 추출 오일) - 매끄럽고 윤기있게
■ 녹차 및 감초추출물-자극 스트레스 완화, 유연성 증진
■ 국제특허로 미국시장 진출 (글로벌 신호탄) 2013.11.
■ 미국 일본 태국 진출 국내기업 - 글로벌 사업 기회
■ 아프로존의 세계 진출에 대한 노력은 계속 됩니다.
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★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★
★ 日本 事業 ★ ルビーパク : 090-3362-8585 ★
▶ 건조한 단순 통역으로는 사업진행 힘듭니다.
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#주름크림
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푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 ...
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푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 오픈 합니다~ ◈날자: 2018년 7월13(금)- 7월14(토) ◈시간: (금) 13:00 – 21:00 / (토) 11:00 – 20:00 ◈장소: 부산 해운대 더 베이 101 갤러리 1층 전체 공간 ◈최신 핫한 의/식/주 브랜드 30여 업체 참여 . 1. 식품 꽁블 @comble2 최고급 레스토랑 요리와 소스를 책임지는 대한민국 요리 멘토 최수진의 ... 푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서
길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간
프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 오픈 합니다~
◈날자: 2018년 7월13(금)- 7월14(토) ◈시간: (금) 13:00 – 21:00 / (토) 11:00 – 20:00
◈장소: 부산 해운대 더 베이 101 갤러리 1층 전체 공간
◈최신 핫한 의/식/주 브랜드 30여 업체 참여
.
1. 식품
꽁블 @comble2 최고급 레스토랑 요리와 소스를 책임지는 대한민국 요리 멘토 최수진의 꽁블
단물가게 @danmul_juicebar 내 가족의 식습관과 건강을 위해 영양이 살아있는 식물성 음료
오로바일렌 @orobailenkorea 최고의 맛을 자랑하는 스페인 왕실 엑스트라버진 올리브오일
엘씨푸드 @L_seafood 바다가 키워낸 씨푸드 40년 일본수출전문업체
.
2. 뷰티
핑크원더 @pinkwonder_korea 호호바 오일의 리얼 위트니스 최금실 대표의 피부 케어 브랜드
츄로이 @churoyofficial 겉 피부 뿐 아니라, 피부 속까지 관리하는 스킨 케어 브랜드
포밤 @pobam_official 승무원이 만든 진짜 PH 5.5 승무원화장품
플라잉하우스 @fgbeauty.official @dermaolacosmetic 화산송이와 P1P 란 새로운 물질의 원료를 바탕으로한 코스메틱 제품 컬렉션
I’M FINE @imfine_cosmetics Novo 작가의 시그니처 고래 드로잉, I’m Fine의 마스크팩
.
3. 의류
스튜디오 지 @youngjinerang 매니쉬와× 패미닌=studio.G
스튜디오 디 뻬를라 @studio_di_perla 의상과 소통하며 아름답게 조화를 이루다”
까이에 @chaiers_official 아르누보적 우아한 곡선과 섬세한 디테일의 디자이너 김아영의 브랜드
곰부인네 @gombooin 엄마들이 예뻐지는 곳
5pening @5pening_ 유니크한 컬러와 디자인의 스윔웨어 브랜드
소냐레바이 @sognareby 폴 댄서의 몸동작에서 영감을 받아 제작된 다이나믹 수영복 브랜드
.
4. 쥬얼리
라온 @r.a.o.n2017 스와로브스키 진주와 실버를 활용한 실용적인 파인 쥬얼리 브랜드
조에나 @zoena_seoul 최신 트렌드를 담은 커스튬 쥬얼리 브랜드
.
5. 잡화
메르켄 @merken_official 열심히 살아가는 여성들의 모든 순간에 함께 하는 핸드백
콘크리트 아이디어 @koncreteidea 에르메스 버킨백을 위트있고, 더욱 실용적으로 재해석한 셀럽들의 백
엣오메가 @atomega_official @atomega_friends 빛을 마주할 수 있는 선글라스 엣오메가
피델 @fidele_official 컬러가 있는 일상-감성을 담은 핸드백 브랜드
리밀 @limill_shoes 매끄러운 라인과 구조적인 절개로 세심함을 표현한 디자이너 슈즈
코아그먼트 @coagment_ @coagment_official 중성적인 매력으로 클래식과 현대적인 감성을 오가는 미니멀시크 무드의 컨템포러리 디자이너 슈즈 브랜드
.
6. 리빙
마미스팟 @mommyspot_official 한국의 전통미를 살린 100%수작업 공정 논코팅 주물 제품
스몰라이프 @small___life 살림에 꼭 필요한 모든 엄선된 소품들과 테이블 웨어 컬렉션 브랜드
퍼지브러쉬 @fuzzybrushkorea 99.7%자일리톨 원석 캔디의 처음 느껴보는 상쾌함!과 치약과 가글이 필요없는 1회용 씹는 칫솔
프레마몽 @pourlesmamanskorea 프랑스에서 시작된 엄마들의 이야기가 담긴 주물 프라이팬
화소반 @roni_room 음식이 놓이는 공간, 내츄럴한 소품과 특별한 맛이 있는 <부산 화소반>
드롭드롭드롭 @dropdropdrop_patternplay 디자이너와 아티스트의 유니크한 제품을 선보이는 라이프스타일 & 패션브랜드
.
7. 키즈
베리아일랜드 @veryisland_ "우리 아이에게 줄 긍정에너지의 색과 패턴으로 디자인된 키즈 리빙
Have a name @www_haveaname_co_kr 아이들의 이름을 제품 위에 커스터마이징 하는 브랜드
듀베베 @deux_bebe @deuxbebe_official "시즌별 유럽에서 직접 바잉해온 0세-10세 아이들을 위한 하이엔드 키즈멀티샵"
스칸딕프라자 @scandicplaza_kids 북유럽감성 자외선차단 아동래쉬가드/모자
써드제이 @third_jmarket 엄마와 아기가
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드디어 내일이네요<span class="emoji emoji1f495"></span> - 푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 ...
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드디어 내일이네요 - 푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 오픈 합니다~ ◈날자: 2018년 7월13(금)- 7월14(토) ◈시간: (금) 13:00 – 21:00 / (토) 11:00 – 20:00 ◈장소: 부산 해운대 더 베이 101 갤러리 1층 전체 공간 ◈최신 핫한 의/식/주 브랜드 30여 업체 참여 . 1. 식품 꽁블 @comble2 최고급 레스토랑 요리와 소스를 책임지는 ... 드디어 내일이네요💕
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푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서
길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간
프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 오픈 합니다~
◈날자: 2018년 7월13(금)- 7월14(토) ◈시간: (금) 13:00 – 21:00 / (토) 11:00 – 20:00
◈장소: 부산 해운대 더 베이 101 갤러리 1층 전체 공간
◈최신 핫한 의/식/주 브랜드 30여 업체 참여
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1. 식품
꽁블 @comble2 최고급 레스토랑 요리와 소스를 책임지는 대한민국 요리 멘토 최수진의 꽁블
단물가게 @danmul_juicebar 내 가족의 식습관과 건강을 위해 영양이 살아있는 식물성 음료
오로바일렌 @orobailenkorea 최고의 맛을 자랑하는 스페인 왕실 엑스트라버진 올리브오일
엘씨푸드 @L_seafood 바다가 키워낸 씨푸드 40년 일본수출전문업체
.
2. 뷰티
핑크원더 @pinkwonder_korea 호호바 오일의 리얼 위트니스 최금실 대표의 피부 케어 브랜드
츄로이 @churoyofficial 겉 피부 뿐 아니라, 피부 속까지 관리하는 스킨 케어 브랜드
포밤 @pobam_official 승무원이 만든 진짜 PH 5.5 승무원화장품
플라잉하우스 @fgbeauty.official @dermaolacosmetic 화산송이와 P1P 란 새로운 물질의 원료를 바탕으로한 코스메틱 제품 컬렉션
I’M FINE @imfine_cosmetics Novo 작가의 시그니처 고래 드로잉, I’m Fine의 마스크팩
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3. 의류
스튜디오 지 @youngjinerang 매니쉬와× 패미닌=studio.G
스튜디오 디 뻬를라 @studio_di_perla 의상과 소통하며 아름답게 조화를 이루다”
까이에 @chaiers_official 아르누보적 우아한 곡선과 섬세한 디테일의 디자이너 김아영의 브랜드
곰부인네 @gombooin 엄마들이 예뻐지는 곳
5pening @5pening_ 유니크한 컬러와 디자인의 스윔웨어 브랜드
소냐레바이 @sognareby 폴 댄서의 몸동작에서 영감을 받아 제작된 다이나믹 수영복 브랜드
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4. 쥬얼리
라온 @r.a.o.n2017 스와로브스키 진주와 실버를 활용한 실용적인 파인 쥬얼리 브랜드
조에나 @zoena_seoul 최신 트렌드를 담은 커스튬 쥬얼리 브랜드
.
5. 잡화
메르켄 @merken_official 열심히 살아가는 여성들의 모든 순간에 함께 하는 핸드백
콘크리트 아이디어 @koncreteidea 에르메스 버킨백을 위트있고, 더욱 실용적으로 재해석한 셀럽들의 백
엣오메가 @atomega_official @atomega_friends 빛을 마주할 수 있는 선글라스 엣오메가
피델 @fidele_official 컬러가 있는 일상-감성을 담은 핸드백 브랜드
리밀 @limill_shoes 매끄러운 라인과 구조적인 절개로 세심함을 표현한 디자이너 슈즈
코아그먼트 @coagment_ @coagment_official 중성적인 매력으로 클래식과 현대적인 감성을 오가는 미니멀시크 무드의 컨템포러리 디자이너 슈즈 브랜드
.
6. 리빙
마미스팟 @mommyspot_official 한국의 전통미를 살린 100%수작업 공정 논코팅 주물 제품
스몰라이프 @small___life 살림에 꼭 필요한 모든 엄선된 소품들과 테이블 웨어 컬렉션 브랜드
퍼지브러쉬 @fuzzybrushkorea 99.7%자일리톨 원석 캔디의 처음 느껴보는 상쾌함!과 치약과 가글이 필요없는 1회용 씹는 칫솔
프레마몽 @pourlesmamanskorea 프랑스에서 시작된 엄마들의 이야기가 담긴 주물 프라이팬
화소반 @roni_room 음식이 놓이는 공간, 내츄럴한 소품과 특별한 맛이 있는 <부산 화소반>
드롭드롭드롭 @dropdropdrop_patternplay 디자이너와 아티스트의 유니크한 제품을 선보이는 라이프스타일 & 패션브랜드
.
7. 키즈
베리아일랜드 @veryisland_ "우리 아이에게 줄 긍정에너지의 색과 패턴으로 디자인된 키즈 리빙
Have a name @www_haveaname_co_kr 아이들의 이름을 제품 위에 커스터마이징 하는 브랜드
듀베베 @deux_bebe @deuxbebe_official "시즌별 유럽에서 직접 바잉해온 0세-10세 아이들을 위한 하이엔드 키즈멀티샵"
스칸딕프라자 @scandicplaza_kids 북유럽감성 자외선차단 아동래쉬가드/모자
써드제이 @third_jm
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푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 ...
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푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 오픈 합니다~ ◈날자: 2018년 7월13(금)- 7월14(토) ◈시간: (금) 13:00 – 21:00 / (토) 11:00 – 20:00 ◈장소: 부산 해운대 더 베이 101 갤러리 1층 전체 공간 ◈최신 핫한 의/식/주 브랜드 30여 업체 참여 . 1. 식품 꽁블 @comble2 최고급 레스토랑 요리와 소스를 책임지는 대한민국 요리 멘토 최수진의 ... 푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서
길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간
프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 오픈 합니다~
◈날자: 2018년 7월13(금)- 7월14(토) ◈시간: (금) 13:00 – 21:00 / (토) 11:00 – 20:00
◈장소: 부산 해운대 더 베이 101 갤러리 1층 전체 공간
◈최신 핫한 의/식/주 브랜드 30여 업체 참여
.
1. 식품
꽁블 @comble2 최고급 레스토랑 요리와 소스를 책임지는 대한민국 요리 멘토 최수진의 꽁블
단물가게 @danmul_juicebar 내 가족의 식습관과 건강을 위해 영양이 살아있는 식물성 음료
오로바일렌 @orobailenkorea 최고의 맛을 자랑하는 스페인 왕실 엑스트라버진 올리브오일
엘씨푸드 @L_seafood 바다가 키워낸 씨푸드 40년 일본수출전문업체
.
2. 뷰티
핑크원더 @pinkwonder_korea 호호바 오일의 리얼 위트니스 최금실 대표의 피부 케어 브랜드
츄로이 @churoyofficial 겉 피부 뿐 아니라, 피부 속까지 관리하는 스킨 케어 브랜드
포밤 @pobam_official 승무원이 만든 진짜 PH 5.5 승무원화장품
플라잉하우스 @fgbeauty.official @dermaolacosmetic 화산송이와 P1P 란 새로운 물질의 원료를 바탕으로한 코스메틱 제품 컬렉션
I’M FINE @imfine_cosmetics Novo 작가의 시그니처 고래 드로잉, I’m Fine의 마스크팩
.
3. 의류
스튜디오 지 @youngjinerang 매니쉬와× 패미닌=studio.G
스튜디오 디 뻬를라 @studio_di_perla 의상과 소통하며 아름답게 조화를 이루다”
까이에 @chaiers_official 아르누보적 우아한 곡선과 섬세한 디테일의 디자이너 김아영의 브랜드
곰부인네 @gombooin 엄마들이 예뻐지는 곳
5pening @5pening_ 유니크한 컬러와 디자인의 스윔웨어 브랜드
소냐레바이 @sognareby 폴 댄서의 몸동작에서 영감을 받아 제작된 다이나믹 수영복 브랜드
.
4. 쥬얼리
라온 @r.a.o.n2017 스와로브스키 진주와 실버를 활용한 실용적인 파인 쥬얼리 브랜드
조에나 @zoena_seoul 최신 트렌드를 담은 커스튬 쥬얼리 브랜드
.
5. 잡화
메르켄 @merken_official 열심히 살아가는 여성들의 모든 순간에 함께 하는 핸드백
콘크리트 아이디어 @koncreteidea 에르메스 버킨백을 위트있고, 더욱 실용적으로 재해석한 셀럽들의 백
엣오메가 @atomega_official @atomega_friends 빛을 마주할 수 있는 선글라스 엣오메가
피델 @fidele_official 컬러가 있는 일상-감성을 담은 핸드백 브랜드
리밀 @limill_shoes 매끄러운 라인과 구조적인 절개로 세심함을 표현한 디자이너 슈즈
코아그먼트 @coagment_ @coagment_official 중성적인 매력으로 클래식과 현대적인 감성을 오가는 미니멀시크 무드의 컨템포러리 디자이너 슈즈 브랜드
.
6. 리빙
마미스팟 @mommyspot_official 한국의 전통미를 살린 100%수작업 공정 논코팅 주물 제품
스몰라이프 @small___life 살림에 꼭 필요한 모든 엄선된 소품들과 테이블 웨어 컬렉션 브랜드
퍼지브러쉬 @fuzzybrushkorea 99.7%자일리톨 원석 캔디의 처음 느껴보는 상쾌함!과 치약과 가글이 필요없는 1회용 씹는 칫솔
프레마몽 @pourlesmamanskorea 프랑스에서 시작된 엄마들의 이야기가 담긴 주물 프라이팬
화소반 @roni_room 음식이 놓이는 공간, 내츄럴한 소품과 특별한 맛이 있는 <부산 화소반>
드롭드롭드롭 @dropdropdrop_patternplay 디자이너와 아티스트의 유니크한 제품을 선보이는 라이프스타일 & 패션브랜드
.
7. 키즈
베리아일랜드 @veryisland_ "우리 아이에게 줄 긍정에너지의 색과 패턴으로 디자인된 키즈 리빙
Have a name @www_haveaname_co_kr 아이들의 이름을 제품 위에 커스터마이징 하는 브랜드
듀베베 @deux_bebe @deuxbebe_official "시즌별 유럽에서 직접 바잉해온 0세-10세 아이들을 위한 하이엔드 키즈멀티샵"
스칸딕프라자 @scandicplaza_kids 북유럽감성 자외선차단 아동래쉬가드/모자
써드제이 @third_jmarket 엄마와 아기가
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⠀ 『몇 달 동안 그야말로 고통스러운 나날을 보낸 후에야 동생을 용서했습니다. 그러면 상황이 나아질 줄 알았는데 정반대더군요. 디에고에게는 골치 아픈 상황이 좀 나아졌는지 모르겠지만 나에게는 ...
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⠀ 『몇 달 동안 그야말로 고통스러운 나날을 보낸 후에야 동생을 용서했습니다. 그러면 상황이 나아질 줄 알았는데 정반대더군요. 디에고에게는 골치 아픈 상황이 좀 나아졌는지 모르겠지만 나에게는 끔찍합니다. 너무나 불행하고 절망적인 상태에 빠졌기 때문에 앞으로 무엇을 해야 할지 모르겠습니다. 잠시 동안이지만 디에고는 나보다 동생을 더 좋아했습니다. 그것이 그의 잘못은 아닙니다. 그가 행복하기를 바란다면 내가 양보해야 하겠지요. 다 알지만 너무 힘들어요. 내가 얼마나 힘들지 모르실 겁니다.』⠀ ⠀ ⠀ ⠀“희망은 마음의 암이었다.” 엘리자베스 스트라우트의 ...
『몇 달 동안 그야말로 고통스러운 나날을 보낸 후에야 동생을 용서했습니다. 그러면 상황이 나아질 줄 알았는데 정반대더군요. 디에고에게는 골치 아픈 상황이 좀 나아졌는지 모르겠지만 나에게는 끔찍합니다. 너무나 불행하고 절망적인 상태에 빠졌기 때문에 앞으로 무엇을 해야 할지 모르겠습니다. 잠시 동안이지만 디에고는 나보다 동생을 더 좋아했습니다. 그것이 그의 잘못은 아닙니다. 그가 행복하기를 바란다면 내가 양보해야 하겠지요. 다 알지만 너무 힘들어요. 내가 얼마나 힘들지 모르실 겁니다.』⠀

⠀ ⠀“희망은 마음의 암이었다.” 엘리자베스 스트라우트의 단편 <밀물>을 읽다 이 문장에 넘어졌다. 요란하게 고꾸라진 게 아니라 풀쑥, 무릎이 꺾여 자리에 주저앉았다. 그 많고 많은 희망! 도처에 날아다니는, 잡을 수 없는 깃발, 오지 않는 고도(베케트).
길게 봤을 때, ‘당신의 배신’보다 힘든 것이 희망이다. 괜찮아질 거라고, 돌아올 거라고, 다시 시작할 수 있으리라 믿는 것.

⠀ ⠀희망은 ‘기대’와 단짝이다. 기대는 ‘실망’과 단짝이다. ‘실망’은 ‘절망’과 단짝이다. ‘절망’은 ‘고통’과 단짝이다. ‘고통’은 ‘아픔’과 단짝이다. ‘아픔’은 ‘슬픔’과 단짝이다. ‘슬픔’은 ‘비극’과 단짝이다. ‘비극’은 ‘파멸’과 단짝이다. ‘파멸’은 ‘죽음’과 단짝이다. ‘죽음’은 ‘소멸’과 단짝이다.
⠀ ⠀결국 희망은 존재의 소멸을 불러온다. 그러니 희망은 마음의 암, 맞다.
⠀ ⠀


희망 — 기대
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ │
⠀ ⠀ ⠀ ⠀실망 ─ 절망
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ │
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀고통 ─ 아픔
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ │
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀슬픔 ─ 비극
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀│
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀파멸 ─ 죽음
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀│
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ 소멸


⠀ ⠀하늘 복판에서 바라보는 눈은 어떨까? 아래로 떨어지는 게 아니라, 헤매는 것처럼 보일까? 사랑의 복판에서 바라보면 배신도 사랑의 한 형태리라. 뜨거웠던 물이 식어빠지는 동안 허공으로 증발하는 물, 물, 물,

⠀ ⠀예수를 밀고하고 돌아오는 길에, 가룟 유다의 숙인 목덜미에도 피는 돌았으리라. 흔들리지 않아서 귀한 게 아니라, 흔들리며 괴로워한 적 있으므로 희망은 귀하다. 얇아지다 돌연 두꺼워지는 희망, 눈은 계속 내릴 것이다. 희망이 계속 자라듯, 누군가는 뜨겁고, 누군가는 차가워지면서 세상의 모든 연인들은 생기고 사라지리라.

⠀ ⠀당신이 나 말고, 다른 사람을 만나는 것만 배신이 아니다. 당신이 내 마음을 헤아리지 못하고, 찢어진 상처를 들여다보기를 ‘거부’하는 게 배신이다. 상처 입을 것을 알고도 상처를 주는 것. 칼을 자유자재로 꺾어 찌르는 것. 쑤시고, 쑤시고, 쑤셔서 복구 불가능할 정도로 외상을, 또 내상을 입히는 것. 감정을 함부로 휠체어에 태우는 것.

⠀ ⠀배신은 감정이입의 실패다. 당신과 내가 합체되지 못하고 미끄러지는 것. 당신이 나를 배신했을 때, 내 감정이 자주 휠체어에 올라타던 게 특히, 싫었다. 그것은 불구의 나라서 함부로 혼낼 수도, 일어서라 할 수도 없었다.

#박연준 #밤은길고괴롭습니다
#알마
photo #fridakahlo ⠀

@minimanimo_library
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결국은 예방이 중요하다고 하시네요^^ 한번 읽어보시고 봄철 관절건강 지키세요 #백패킹 #등산 #봄산행 #제일정형외과병원 #부자박패커 #산스타그램 #히트쿨크림 #피엘라벤 ...
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결국은 예방이 중요하다고 하시네요^^ 한번 읽어보시고 봄철 관절건강 지키세요 #백패킹 #등산 #봄산행 #제일정형외과병원 #부자박패커 #산스타그램 #히트쿨크림 #피엘라벤 #가족산행 #힐레녹스 #체어제로 #반려견 #멍스타그램 #무릎 #건강 건강 챙기려 격렬한 운동? '반월상연골' 파열 주의! 날씨가 풀리면서 활동량이 늘어나는 시기다. 많은 사람들이 등산이나 마라톤, 축구 등 다양한 야외활동을 통해 겨우내 소홀했던 건강에 신경을 쓰고 있다. 하지만, 갑작스런 무리한 운동은 오히려 우리 몸을 망칠 수 있어 주의가 요구된다. 반월상연골은 ... 결국은 예방이 중요하다고 하시네요^^
한번 읽어보시고 봄철 관절건강 지키세요
#백패킹 #등산 #봄산행 #제일정형외과병원
#부자박패커 #산스타그램 #히트쿨크림 #피엘라벤 #가족산행 #힐레녹스 #체어제로 #반려견 #멍스타그램 #무릎 #건강

건강 챙기려 격렬한 운동? '반월상연골' 파열 주의!
날씨가 풀리면서 활동량이 늘어나는 시기다. 많은 사람들이 등산이나 마라톤, 축구 등 다양한 야외활동을 통해 겨우내 소홀했던 건강에 신경을 쓰고 있다. 하지만, 갑작스런 무리한 운동은 오히려 우리 몸을 망칠 수 있어 주의가 요구된다.

반월상연골은 무릎 관절 사이에 위치한 반달모양의 물렁뼈다. 신체 활동 중 받을 수 있는 충격을 흡수해 관절 연골이 손상되지 않도록 보호하는 역할을 한다.

반월상연골의 파열은 점프, 급정거, 갑작스런 방향 전환 등이 이뤄지는 농구나 축구 등의 운동 중 많이 발생한다. 특히나 중장년층은 노화로 인해 특별한 외상없이도 연골이 쉽게 찢어질 수 있다.
반월상연골이 파열되면 통증과 함께 무릎이 붓고, 무릎을 끝까지 펼 수 없게 된다. 또, 움직일 때 무릎에서 소리가 나며, 무릎이 힘없이 꺾이는 무력감이 나타나기도 한다.

연골은 한 번 파열되면 자연적으로 회복되거나 재생되기 어렵다. 방치하면 퇴행성관절염으로 급격히 진행되는 경우가 많다.
증상이 경미한 경우엔 허벅지 근육 강화 운동요법, 물리치료, 약물치료로도 호전이 된다. 하지만 이미 파열된 연골조직은 관절염으로 심화될 수 있다. 퇴행성관절염이 동반될 경우 관절내시경 시술과 줄기세포 치료가 효과적이다.
관절내시경은 시술 후 회복이 빠르다. 흉터도 작게 남는다는 장점이 있다. 1박2일이면 일원해서 퇴원까지 가능하다. 줄기세포 치료는 줄기세포를 손상된 무릎연골 부위에 주입해 연골 조직을 새롭게 생성시키는 원리를 이용한다.

줄기세포 치료법에는 환자 본인의 골수에서 줄기세포를 추출해 사용하는 '자가골수 줄기세포 치료'와 신생아의 태반에서 추출한 줄기세포를 배양해 사용하는 '제대혈 줄기세포 치료'가 있다.
줄기세포 치료의 관건이 되는 것이 '이식되는 줄기세포의 개수'다. 줄기세포는 지니고 태어난 개수가 한정돼 있고 나이가 들수록 그 숫자가 줄어들기 때문에 50세 이상의 환자에게는 자가 줄기세포 치료의 효과가 떨어진다.
제대혈 줄기세포 치료는 비교적 손상이 큰 퇴행성관절염에도 사용할 수 있다. 시술 시간은 30분~1시간 정도로 짧고, 절개부위도 2~3cm 정도다. 2~3일 정도 입원하면 되며, 시술 후 6개월 정도가 지나면 새로운 연골이 생성된다.
이창훈 제일정형외과병원 원장은 "아무리 좋은 치료법이 개발됐어도 예방만큼 좋은 것은 없다"며 "운동이나 야외활동 시 전후로 스트레칭을 습관화 해 몸을 충분히 풀어줌으로써 관절 부상을 예방하는 것이 무엇보다 중요하며, 이상이 있을 시에는 병원을 찾아 초기에 진료를 받는 것이 중요하다"고 조언했다
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====================================== ★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★ ★ 日本 ★ 事業 ★ 박민혜 ▷ 090-3362-8585 ★ ★ 안티에이징을 넘어 리버스에이징 피부과학 ★ ★ 일반적인 흡수율의 제품으로는 롱런 힘듭니다 ★ ★ 꿈이 현실화되지 않는 곳에서 헤매지 마세요~ ★ ★ 초기 or 중간사업자의 현실 (평균수당지급액?) ★ ★ 냉혹한 현실 점검 (봉사활동?)-공정위 통계자료 ★ ★ 봉사활동을 현실적 수입으로 할 수 있는 마케팅 ★ ★ 꿈 Dream 정말 중요합니다. ... ======================================
★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★
★ 日本 ★ 事業 ★ 박민혜 ▷ 090-3362-8585 ★
★ 안티에이징을 넘어 리버스에이징 피부과학 ★
★ 일반적인 흡수율의 제품으로는 롱런 힘듭니다 ★
★ 꿈이 현실화되지 않는 곳에서 헤매지 마세요~ ★
★ 초기 or 중간사업자의 현실 (평균수당지급액?) ★
★ 냉혹한 현실 점검 (봉사활동?)-공정위 통계자료 ★
★ 봉사활동을 현실적 수입으로 할 수 있는 마케팅 ★
★ 꿈 Dream 정말 중요합니다. 이뤄지고 있다면.. ★
★ 수개월(수년) 꿈 같은 이야기만 할 순 없습니다. ★
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일반적인 화장품의 흡수율이 3~5%정도라는 것은 공공연한 사실입니다.

누구나 AAPE와 피부에 좋은 최고의 성분들로 바르거나 뿌리는 일반적인 화장품을 만들 수는 있습니다.

그러나

아무나 피부 진피 속 깊숙이 장시간 흡수되는 화장품을 만들 수는 없습니다.
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■ 뿌리는 화장품 루비셀 - 미세 에어마사지 시스템
■ 보톡스, 필러 이제 그만 - 피부 본연의 건강성 강화
■ 미모원정대 - 줄기세포 배양액으로 더 예뻐질거야 ! !
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 #첫줄 명동 갔다가.. 명동에서부터 걸어서 종로~동대문~제기동~청량리~회기 거쳐서 집가는 중...!!! 이 루트로 걸어오면 매연을 많이 마신다... 하지만 시장통을 많이 지나와서 ...
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#첫줄 명동 갔다가.. 명동에서부터 걸어서 종로~동대문~제기동~청량리~회기 거쳐서 집가는 중...!!! 이 루트로 걸어오면 매연을 많이 마신다... 하지만 시장통을 많이 지나와서 여기저기 기웃거리며 구경하는 재미가 쏠쏠하다. 날 풀리니까 걸을만 한데 발이 너무 아퓨다...ㅠㅠ 3시간째 걷다가 발아프고 배고파서 고구마 까먹으러... 중랑역 쪽에 있는 카페 들어옴. 아아 시키고 사장님께 양해를 구한 뒤 고구마 흡입.. . . 종로지나는 김에 약국들러서 할무니 줄 파스 사고.. 엄마 감기약이랑 내 진통제 샀다. 종로에서 사는게 확실히 더 ... #첫줄
명동 갔다가.. 명동에서부터 걸어서 종로~동대문~제기동~청량리~회기 거쳐서 집가는 중...!!! 이 루트로 걸어오면 매연을 많이 마신다... 하지만 시장통을 많이 지나와서 여기저기 기웃거리며 구경하는 재미가 쏠쏠하다. 날 풀리니까 걸을만 한데 발이 너무 아퓨다...ㅠㅠ
3시간째 걷다가 발아프고 배고파서
고구마 까먹으러... 중랑역 쪽에 있는 카페 들어옴.
아아 시키고 사장님께 양해를 구한 뒤 고구마 흡입..
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종로지나는 김에 약국들러서 할무니 줄 파스 사고.. 엄마 감기약이랑 내 진통제 샀다. 종로에서 사는게 확실히 더 싸서... 여러개 사서 쟁일땐 항상 종로에서 삼..!.! 그리고 제기동 시장골목 지나는데 옛날 과자파는 분 계시길래 두 봉지 샀다. 한봉지에 이천원이라는데 현금이 삼천원 밖에 없어서 한봉지만 사려했더니 ~~ 아저씨께서 삼천원에 두봉지 가져가라고 하셨다!.! 아싸 개이득 감사합니다 아저씽 >.< 파스랑 같이 할무니 가져다 줘야징😆😆 가방에 넣으면 다 부서질까봐 손에 들고 걸어왔는데도... 걸으면서 계속 내 다리에 부딪혀서 과자가 좀 부서졌다 힝 ㅠ.ㅠ .
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고구마 거의 다 먹었으니까 슬슬 다시 일어나서 집에 가야즤....😫😫.
#명동에서집까지 #서울대장정 #오랜만에나들이 #오랜만에셀카 #혼자놀기고수 #나혼자데이트 #산책 #아아와고구마 #셀카 #셀피 #일상 #다이어트 #다이어터 #운동하는여자 #다이어터의삶
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ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 입양문의 글하단아래 저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 ...
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ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 입양문의 글하단아래 저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 죽고, 어미는 삼순이를 두고 떠났어요. 태어난지도 모르고 있었는데 혼자 살아남아서 냥냥거리며 울고 사람을 쫓아다녔어요. 저와 동네 캣맘 분이 함께 보살피고 있고 얼마 전 중성화 수술도 무사히 마쳤습니다. 너무 사람을 따르고 좋아해서 길에 두는 것이 불안하여 구조를 고민했지만 여력이 되지 않아 못하고 몇개월 내내 바깥 생활을 하게 뒀어요. 누가 만져도 데굴거리고 병원 가서도 울거나 ... ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

입양문의 글하단아래

저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 죽고, 어미는 삼순이를 두고 떠났어요. 태어난지도 모르고 있었는데 혼자 살아남아서 냥냥거리며 울고 사람을 쫓아다녔어요. 저와 동네 캣맘 분이 함께 보살피고 있고 얼마 전 중성화 수술도 무사히 마쳤습니다. 너무 사람을 따르고 좋아해서 길에 두는 것이 불안하여 구조를 고민했지만 여력이 되지 않아 못하고 몇개월 내내 바깥 생활을 하게 뒀어요. 누가 만져도 데굴거리고 병원 가서도 울거나 하악질 안하는 순둥이에요. 매우 춥던 겨울도 이겨내서 길 생활에 적응했다고 생각했어요. 그런데 추위보다도 동네 수컷이 매일 삼순이를 괴롭히는 것이 큰 문제입니다. 이 수컷은 발정이 나면 아주 포악해서 중성화 수술을 해주려고 시도중인데 포획이 몹시 어려워요. 두어달 전에도 삼순이 다리를 심하게 물어서 약먹이고 보살폈는데, 어제 다시 다리를 물어서 삼순이가 발을 닫지도 못하고 누워만 있어요. 제가 처음에 선뜻 구조하지 못해서 이렇게 된 것 같아 마음이 아픕니다. ⭐️이렇게 긴 글을 올리는 이유는 이제라도 삼순이를 좋은 곳에서 삼순이가 그토록 좋아하는 사람과 함께 살게 해주고 싶어서 입니다.(삼순이는 언제나 사람을 보면 달려가서 애정표현을 해요.) 오늘 병원에 가서 다리 치료하고 기본적인 검진 보고 올 예정이에요. 제가 정말 키우고 싶지만 저는 이미 고양이가 둘이고, 얼마 뒤 해외로 이주할 예정이라 고양이를 더 데려갈수가 없어요. ⭐️현재 아파트 지하에서 임시로 보호 중인데, 밖에서 작은 소리만 나도 삼순이가 불안해서 어쩔 줄 몰라해요. 제가 쫓아내는 척하면 삼순이가 한참을 제게 냥냥냥하며 긴 이야기를 합니다. 마치 고맙다는 것 같기도 하고, 무슨 일이 있던건지 말해주는 것 같기도 해요. 병원에 다녀온 후 저희 집에서 주말동안 임시보호 할 예정입니다. 삼순이 예쁜 모습은 추후에 더 올릴게요. ⭐️삼순이 실물은 이 영상보다 훨씬 예쁘고, 성격은 제가 여태 본 고양이 중 최고에요. 정말 사랑스럽고 생존력 강한 만큼 건강한 아이랍니다. 혹시라도 삼순이에게 묘연을 느끼는 분이 계신다면 연락주세요. 입양을 원하시는 분이 계시다면 제가 기본 접종까지 다 마치고 데려다 드릴 수 있습니다. 삼순이가 누군가에게 사랑과 행복한 삶을 줄 수 있을 것이라 확신합니다. 많은 관심 부탁드려요. (삼순이는 나이에 비해 굉장히 작아요~! 영상이 훨씬 크게 나왔어요.) ⭐️리그램, 혹은 주변에 홍보 해주시면 감사하겠습니다. ❤️병원검진결과 범백 음성, 귀진드기 및 피부병 없음, 교상 회복 빠르고 대소변 상태 최상, 사료 캔 안 가리고 모래 사용 능숙, 적응력과 친화력 세상 최고! 교상 회복 후 목욕하고 기본 접종 할 예정 ❤️ 입양문의 카톡 yindouxi입니다.
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. . . . <span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span>4월12일 추가확인 내용<span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span> 제조공장쪽과 방금 통화한 내용 전달드려요~ . 저희는 이번 공구를 진행하기 전 펫페어에서 #바비숑 을 봤고 거긴 엄청 비싸게 ...
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. . . . 4월12일 추가확인 내용 제조공장쪽과 방금 통화한 내용 전달드려요~ . 저희는 이번 공구를 진행하기 전 펫페어에서 #바비숑 을 봤고 거긴 엄청 비싸게 판매를 하고 있길래 업체쪽에 문의를 했습니다. 공구를 진행해도 문제가 없을지.. . 답변은 전혀 문제가 없다는 내용이었고 어차피 사람 옷도 동대문에서 똑같이 판매하는 걸 브랜드태그만 붙이면 백화점에서 엄청 비싸게 판매되고 있는 거 다들 아실테구요... 강아지 방석이나 옷도 같은 공장에서 만들도 태그만 다르게 붙여 판매하고 있는 게 사실 일반적이구요 저희는 ... .
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🍀🍀🍀4월12일 추가확인 내용🍀🍀🍀
제조공장쪽과 방금 통화한 내용 전달드려요~
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저희는 이번 공구를 진행하기 전 펫페어에서 #바비숑 을 봤고
거긴 엄청 비싸게 판매를 하고 있길래 업체쪽에 문의를 했습니다.
공구를 진행해도 문제가 없을지..
.
답변은 전혀 문제가 없다는 내용이었고
어차피 사람 옷도 동대문에서 똑같이 판매하는 걸 브랜드태그만 붙이면
백화점에서 엄청 비싸게 판매되고 있는 거 다들 아실테구요...
강아지 방석이나 옷도 같은 공장에서 만들도 태그만 다르게 붙여
판매하고 있는 게 사실 일반적이구요
저희는 그래서 브랜드명만 다르게 붙여 판매하는 구나.. 라고 생각했구요
.
저희 공구 목적은 좋은 제품을 시중보다 훨씬 저렴하게 판매하는 거니까요!
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긴 얘기가 있지만
간단한 팩트만 전달 드립니다!
가품이니 중국산짝퉁이니 별의별 얘기가 다 나오지만 전혀 아니구요!
제품 구매하시고 받아보시면 인친님들이 더 잘 아시겠죠 ㅠㅠ
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통화내용 녹취도 했구요
사실 그 녹취내용 피드에 올려버리고 싶은데
녹취파일 올리고 나면 바비숑이라는 브랜드에 어마어마한 타격이 될 내용이라
보류하겠습니다
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같이 반려동물을 키우고 있는 입장이고
아이들을 위한 제품을 판매하는 분들이니
거기까진 가지 않도록 했으면 좋겠네요!
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바비숑에서 더이상 저희 쪽 언급이나 영업방해를 하지 않는다면
녹취파일은 영원히 공개할 예정이 없습니다!
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더불어 고객들이 무슨 잘못이 있겠습니까만...
바비숑의 말만 듣고 저희를 무슨 쓰레기.양아치 정도로
댓글 다시는 분들이 계신데
아무것도 모르는 입장이라 이해하고 넘어가는 건 여기까지입니다
.
남의 말 좋아하는 분들
함부로 말씀하지 마세요
.
진실을 알고 나면 후회하실테고 민망하실거에요
.
더이상 저희 쪽 흠집내기와 명예훼손,영업방해는
삼가해주시길 바라구요
더 심해지면 진심 결과가 어떻게 되더라도 고소절차까지
밟도록 하겠습니다
**********************************
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오늘 방석 판매 건으로
@barbichon_korea
디엠을 너무 받아서 업무를 못할 정도였어요
.
.
저흰 제조사측에 제품만 받아 판매한 입장인데
스트레스가 이만 저만이 아니네요
.
.
문제가 있다면 제발 공장측과 해결하세요 ㅜㅜ
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저흰 방석이 #바비숑 제품이라고 언급한 적도 없으며
공구에 법적으로 전혀 문제될 것이 없습니다
.
(사실 이 디자인으로 또 다른 쇼핑몰에서도 판매하고 있구요)
.
바비숑 쪽에서 신고 협박을 계속 하길래
저희도 제조사가 아닌
업체에서 제품을 받아 판매만 하는 입장이기에
정확한 사실관계를 파악해야하는 절차가 있었구요
.
현재는 법무사쪽과도 모든 확인이 끝난 상태라
글로 올려드려요
.
.
바비숑에서 특허완료된 제품이니 신고하겠다하여
특허번호와 증거 제출해달라 요청했더니
특허 된 제품도 아니었을 뿐더러
법무팀에 확인하니 이런 상품군은 특허 자체가 힘들다는
답변이 왔습니다
.
.
이로써 저희는
계속 저희 쪽에 이런 식으로 영업방해를 하면
영업방해와 허위사실유포로 신고할 수 있다는
법무사의 답변도 받았습니다
.
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저희 공구가가 워낙 저렴하게 나오다 보니
이런 문제가 생긴 것 같구요
(고객들을 위해 마진없이 싸게 팔아도 문제가 되네요ㅜㅜ)
.
.
케이펫에서도 이런 방석 보셨죠? 라는 문구를 적은건
전 저렴하게 샀는데 이건 왜 비쌀까?라는 의문으로
그런 문구를 적었는데 그게 오해가 됐나봐요..
.
이걸로 동일 제품이라고 오해하신 분들이 계시다면
사과 드리고
혹시 그걸로 오해하고 구매하신 분들이 계시다면
환불조치 해드릴게요~~
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최대한 저렴하게 판매하려고 여기저기 알아보고
판매한다는 게 이런 식으로 스트레스가 될 지는 몰랐네요
.
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참고로 바비숑과 제조공장쪽에 어떤 사건이
있었던 것 같은데 그건 제가 밝힐 수는 없구요
우선 대략적인 것만 전해 들어서요...
(앞으로의 상황에 따라 말씀드릴 수도 있습니다)
.
.
구매하신 분들은 금요일 배송 되구요~
받아보심 퀄리티 만족하실 거에요~~
위 문제로 구매취소 하실 분들은 직접 취소해주셔도 되고
디엠 주셔도 됩니다~~
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#개보리 #순심 #유기견 #사지말고입양하세요 #개스타그램 #독스타그램 #멍스타그램 #강아지 #강아지스타그램 #개린이 #댕댕이 #시츄 #믹스견 #강아지방석 #반려견 #개딸 #개엄마 #공구마켓 #반려동물 #애견방석 #애견스타그램 #열받게하지마 #개엄마들위해서저렴하게파는것도죄냐
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 #0410 #수업 #일지 오랜만에 쓰는 수업일지 - 큰 수의 법칙 / 확률 1. 확률의 엄밀한 정의는 지난번에도 썼다시피, 반복적인 실험이나 관찰을 했을 때 나오는 상대도수가 그 횟수가 ...
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#0410 #수업 #일지 오랜만에 쓰는 수업일지 - 큰 수의 법칙 / 확률 1. 확률의 엄밀한 정의는 지난번에도 썼다시피, 반복적인 실험이나 관찰을 했을 때 나오는 상대도수가 그 횟수가 많아질수록 일정한 값에 가까워질 때 그 상대도수를 확률이라고 하였다, 그래서 지난 번에 주사위를 던져서 1에서 6까지 나올 확률의 값을 알아냈다. 2. 이번엔 주사위를 두 번 던져서 나오는 눈의 합이 나올 확률을 구해보는 것이다. 우선 흥미를 유발시키기 위해서 약간의 게임을 적용시켜 보았다. 2부터 12까지 써져 있는 표를 주고 주사위를 던지기 전에, 직접 추측을 하여 15개의 ... #0410 #수업 #일지
오랜만에 쓰는 수업일지 - 큰 수의 법칙 / 확률

1. 확률의 엄밀한 정의는 지난번에도 썼다시피, 반복적인 실험이나 관찰을 했을 때 나오는 상대도수가 그 횟수가 많아질수록 일정한 값에 가까워질 때 그 상대도수를 확률이라고 하였다, 그래서 지난 번에 주사위를 던져서 1에서 6까지 나올 확률의 값을 알아냈다.
2. 이번엔 주사위를 두 번 던져서 나오는 눈의 합이 나올 확률을 구해보는 것이다. 우선 흥미를 유발시키기 위해서 약간의 게임을 적용시켜 보았다. 2부터 12까지 써져 있는 표를 주고 주사위를 던지기 전에, 직접 추측을 하여 15개의 동그라미를 2부터 12까지 배치시키는 것이다. 이 때 다음 두 가지 정도로 배치시키는 방법이 나온다. (1) 2부터 12까지 동그라미를 하나씩 배치시킨 다음, 나머지 4개는 적당히 알아서 배치
(2) 2와 12는 배치시키지 않고 ^자 모양이 나오게 배치
이렇게 배치를 한 다음 직접 던져서 나온 눈의 합이 나온 것만큼 동그라미를 지워서 제일 먼저 지우는 사람이 이기는 게임이다. 이 때, 주사위를 던진 횟수를 직접 세아려보고, 2에서 12까지 나온 합의 횟수도 세는 것이 제일 큰 목표인데, 멀티가 안 되어서 시행횟수 밖에 체크를 못하여 좀 실패하였다........
3. 모둠 안에서 개인전을 치른 다음 모둠별로 협의를 하여 모둠전을 시행하였다. 아무래도 한 번 게임을 한 번 해보고 하는 거라 배치시키는데 꽤나 신중하였다. 어떤 숫자는 많이 나오고 어떤 숫자는 적게 나오니 이걸 많이 하자 이걸 적게 하자 등 신중히 배치를 시키게 되는데 이 때, 나름 큰 수의 법칙이 아이들에게 새겨지는 순간인 것 같다.
스펀지 주사위로 아이들이 돌아가면서 던져서 하다보니 나름 또 스릴과 재미가 같이 있었다. 어느 한 반은 열심히 던지고 지우다 보니 똑같은 숫자의 동그라미가 하나씩 남아서 다시 재경기를 치뤘는데, 이 때 굉장히 재밌었던 점은 한 모둠은 6,7,8에 몰빵을 하는 과감한 시도를 하였고, 그 시도가 먹혀서 나도 신기하고 아이들도 신기해하며 굉장히 재밌게 수업을 하였다.
4. 게임만 하고 수업을 끝낼 수 없으므로 추가 활동으로는 우승을 한 모둠의 배치와 자신의 모둠의 배치한 것을 보고 비교분석하면서 큰 수의 법칙을 다시 한번 새겨보고, 곱의 확률을 한 번 정리할 수 있게 구성을 하였는데, 아이들은 필승전략에 가까운 답을 작성해서 조금은 아쉽지만....그래도 재밌게 수업한 걸로 만족! 너무 게임에만 집중할 게 아니라 해야할 사항들에 대해서 좀 더 신경써서 할 수 있도록 또 준비해야겠다.
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. 🛎오늘밤12시 3차공구 마감🛎 🌳자연과 함께 할때 인간은 가장 편안해져요🌲 오리지날스는 #호주유기농티트리숲 을 그대로 담아드렸답니다. . . 불금이네요^ ^ 전 오늘 ...
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. 🛎오늘밤12시 3차공구 마감🛎 🌳자연과 함께 할때 인간은 가장 편안해져요🌲 오리지날스는 #호주유기농티트리숲 을 그대로 담아드렸답니다. . . 불금이네요^ ^ 전 오늘 아침 일찍일어나 몸이 찌뿌둥해서 도심속 노천탕에 다녀왔어여^ ^🌲🌳 이또한 작은힐링이니 노천탕에서 흘러나오는 클래식음악,졸졸졸 바위물소리,온탕냉탕욕 하니 피로가 싹 풀린기분이예용🧖🏻‍♀️ . . 이 개운함과 항상 함께하는 ️오리지날유기농-티트리코스메틱. 깨끗히 노천탕하고 사우나에서 땀한번 쫙 빼구 요아이들로 세안하고,샤워하구,미스트로 ... .
🛎오늘밤12시 3차공구 마감🛎
🌳자연과 함께 할때 인간은 가장 편안해져요🌲
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불금이네요^ ^
전 오늘 아침 일찍일어나 몸이 찌뿌둥해서 도심속 노천탕에
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몸부터 얼굴까지 굉장히 편안해졌어요.이기분 정말 최고예요❤️
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18.04.07토요일 아침운동 끝나고 퇴근하고 한시간 자고 컨디션 회복하고 팀매드주짓수 연습 많이해야겠다라고 느낀다 자주못하면 많이보고 연구라도 해야지 이젠 운동이 ...
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18.04.07토요일 아침운동 끝나고 퇴근하고 한시간 자고 컨디션 회복하고 팀매드주짓수 연습 많이해야겠다라고 느낀다 자주못하면 많이보고 연구라도 해야지 이젠 운동이 취미가 점점 되어버리는거같아 슬프네 한때는 나한테 가장 행복한느낌이 드는것이 운동이였는데 인생에 1순위도 운동 이였고 주짓수 끝나고 양산가서 얼마안되는 월급 탔다고 친구들 밥사주고 운동할때 항상 궁핍해서 6년동안 밥 한 10번 얻어먹으면 한번 샀는데 내옆을 항상 지켜주는 고마운친구들 이제는 돈벌어서 내가좋아하는 고마운사람들 챙기고 살아야지 이젠 ... 18.04.07토요일
아침운동 끝나고 퇴근하고
한시간 자고 컨디션 회복하고
팀매드주짓수
연습 많이해야겠다라고 느낀다
자주못하면 많이보고 연구라도 해야지
이젠 운동이 취미가 점점 되어버리는거같아 슬프네
한때는 나한테 가장 행복한느낌이 드는것이
운동이였는데
인생에 1순위도 운동 이였고
주짓수 끝나고 양산가서
얼마안되는 월급 탔다고 친구들 밥사주고
운동할때 항상 궁핍해서 6년동안
밥 한 10번 얻어먹으면 한번 샀는데
내옆을 항상 지켜주는 고마운친구들
이제는 돈벌어서 내가좋아하는
고마운사람들 챙기고 살아야지
이젠 나이값 하고 살아야지
30대되니 퇴근하고 시간내서 얼굴보고 밥먹는것도 힘듬..😅
밥먹고 해산..ㅋㅋㅋㅋ
친구집 밑에서 친구 기다리는데
어릴적 10몇년전
어릴때가 생각나네
서창 만 오면 향수병...
몹시 피곤하네 운동 두번하면 힘들다 ㅋㅋ
30대 되면 훅간다 진자 몸관리잘하자 ㅋㅋ
요즘은 뭘해도 재미가없고 감정이 메마른느낌
인생이 무료한 기분이다
요즘은 바보같이 운동만 하다가
뒤늦게 세상을 알아가는 바보 아재같다
내자신이..ㅎㅎ
#30대
#인생
#무료한인생
#친구들과식사
#고기뷔페
#진짜배기119서창점
#단백질보충
#소소한행복
#팀매드
#주짓수
#양산
#웅상
#서창동
#향수병
#아재
#나이값
#고마운사람들
#남자는의리
#운동 도 재미가없다 그다지 즐겁지않다
이유를 모르겠네.....
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- - <span class="emoji emoji1f51c"></span><span class="emoji emoji1f51c"></span><span class="emoji emoji1f51c"></span>올로스앰플 공구 오픈했어요 <span class="emoji emoji1f4ab"></span> 3일간만 핫딜! 블로그에서 진행해용 프로필 하단 링크 타고 오세요^^ 어제 라방에서 궁금 하셨던 부분 다시 한번 정리해보았어요~ 블로그 ...
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- - 올로스앰플 공구 오픈했어요 3일간만 핫딜! 블로그에서 진행해용 프로필 하단 링크 타고 오세요^^ 어제 라방에서 궁금 하셨던 부분 다시 한번 정리해보았어요~ 블로그 포스팅 한번 쭉 읽어주시고 문의사항은 1:1 톡톡 또는 카톡이 빨라요:) . ️올로스 Q&A . 우유 성분이 많이 들어가서 우유앰플인가요? . 아니요 ㅎㅎ 보기에 우유병처럼 생기지 않았나요? ㅎㅎ 그래서 우유앰플이라고 불려요 앰플의 주 성분은 라이코펜이에요 . . 라이코펜이 뭐예요??? . 흔히 토마토에 매우 풍부하게 들어있다고 알려진 라이코펜이라는 ... -
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🔜🔜🔜올로스앰플 공구 오픈했어요 💫
3일간만 핫딜! 블로그에서 진행해용
프로필 하단 링크 타고 오세요^^ 어제 라방에서 궁금 하셨던 부분
다시 한번 정리해보았어요~
블로그 포스팅 한번 쭉 읽어주시고 문의사항은 1:1 톡톡 또는 카톡이 빨라요:) .
☑️올로스 Q&A .
🔹우유 성분이 많이 들어가서 우유앰플인가요?
.
아니요 ㅎㅎ 보기에 우유병처럼 생기지 않았나요? ㅎㅎ 그래서 우유앰플이라고 불려요 앰플의 주 성분은 라이코펜이에요
.
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🔹라이코펜이 뭐예요??? .
흔히 토마토에 매우 풍부하게 들어있다고
알려진 라이코펜이라는 성분은
비타민E보다 항산화 기능이 약 100배 가량 높다고 해요. 때문에 우유앰플을 사용하시면 젊고 화사하고 탱탱한 피부를 갖는데 많은 도움이 되겠지유?? 심지어 수분 폭탄이라고 불리는 위치하젤과 소듐 아크릴 레이트 성분도 들어있어 수분, 보습도 꽉! 잡았다구요!😆 . 🔹에스테틱에서는 한 병 다 사용한다던데
일상 생활에서 사용할 때는 한 번에 얼만큼의 양이 적당한 건가요? .

요 앰플은 두 가지 방법으로 사용하실 수 있어요. 하나는 말 그대로 앰플! 평소 사용하시던 대로 세안 후 토너 바르고 평소 앰플이나 세럼 바르시던 양만큼 덜어서 얼굴에 도포해주시면 되고요 두 번째 방법은 팩이에요.
일명 강력한 수분을 공급하는 항산화 마스크 팩인데요. 동봉된 면 거즈에 앰플 1병을 부어 거즈를 충분히 적신 후 얼굴에 도포해 10-20분 정도 계세요.
그러면 20분 후 피부의 신세계를 경험하실 수 있습니다.
아! 극대화된 효과를 경험하시려면 팩 하시기 전에 꼭 각질제거를 해주세요! 고농축이라 그냥 하시면 흡수가 더뎌요
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🔹각질제거를 반드시 해야하나요?
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고농축 제품이기 때문에 각질제거 후
사용했을 때 효과를 극대화 시킬 수 있어요.
예민한 피부를 가지신 분들은 피부에 겉돌아 트러블을 일으킬 수 있어서 각질 제거 후 사용을 추천드릴게요! 그렇다고 매번 사용하실 때마다 필링을 하셔야 되는 건 아니고요.
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1)지성 - 주 2~3회
2)건성 - 주 1회
3)복합성 - 주 2회
4)민감성 - 10일에 1번.
(자극 적은 제품을 사용해 아주 부드럽게)
요 주기로 하시고 앰플은 아침 저녁 매일매일 사용해주시면 됩니다~ .
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🔹임산부 사용 가능한가요?
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네. 임산부 수유부 분들에게 해가 갈만한 성분이 들어있지 않아요! 사용 가능하십니다! 🔹고농축인데 지성 피부도 사용해도 될까요?
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그럼요! 모든 피부 타입에 사용 가능하세요.
그 대신 고농축인만큼 지성 피부를 가지신 분들은 특히나 얼굴 클렌징과 필링(각질제거)를 신경써서 해주시면 효과가 아주 좋습니다! .
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🔹어떤 피부타입에 맞는 제품인가요?
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자극적인 성분이 일체 첨가되지 않아서
트러블성 , 예민성 피부인 분들이
사용하기에 잘 맞고 트러블 흔적 재생/ 진정에 효과적이라 건성, 지성, 지복합성, 초 예민한 피부 모두 사용가능해요!!
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#올로스우유앰플 #올로스공구 #앰플추천 #꿀피부만들기 #또로롱
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한달 오래 기다리셨쥬<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️ 공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는 <span class="emoji emoji1f338"></span>락.토.바.이.오.우.먼<span class="emoji emoji1f338"></span> 원래 상시진행이었는데, 제가 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 ...
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한달 오래 기다리셨쥬🏼‍♀️ 공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는 락.토.바.이.오.우.먼 원래 상시진행이었는데, 제가 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 산부인과(정가판매)에서 작은 항의(?!)가 있었대요🤫 그래서 회의결과 한달에한번 최저가공구 진행으로 바뀌었어요! 꾸준히 재구매해 드시는 분들은 쟁여두시는 것도 방법 ️매월 첫째주 주말(토,일)에만 진행해요! ️6/30~7/1 오늘과 내일 단 이틀만! ️반년째 먹고있고 전 변비도 질염도 모르고 살고 이또요 . 저도 엄마미도 원래 먹던 ... 한달 오래 기다리셨쥬🙇🏼‍♀️
공구기간 아닌데도 꾸준히 많은 문의주시는
🌸락.토.바.이.오.우.먼🌸
원래 상시진행이었는데, 제가 단독진행에 최저가로 판매하니까 유통되는 산부인과(정가판매)에서 작은 항의(?!)가 있었대요🤫
그래서 회의결과 한달에한번 최저가공구 진행으로 바뀌었어요!
꾸준히 재구매해 드시는 분들은 쟁여두시는 것도 방법😘
✔️매월 첫째주 주말(토,일)에만 진행해요!
✔️6/30~7/1 오늘과 내일 단 이틀만!
✔️반년째 먹고있고 전 변비도 질염도 모르고 살고 이또요😚
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저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요!
저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🙇🏼‍♀️
건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아!!!!
장튼튼💩 소중이튼튼🌷 피부트러블도 덩달아 빠빠쉬👋🏻
가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요!
이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요👩🏼‍⚕️
임산부분들도 모유수유중이신 분들도 드셔도 된답니다👼🏻
여성전용유산균으로 19종유산균+크랜베리+아연+셀레늄+엽산+비타민8종+야채혼합농축분말 등 성분이 들어 있어서 다른 영양제보다도 한번에 섭취가능하구요!
추가로 여성의 질에서 서식하면서
유해균 억제에 도움을 줄 수 있는 유산균은 한번더 추가🎀
뭐 이리 추가추가가 많대요 흐흐
아낌없이 균형적으로 가득 채웠기에 하루에 한알만으로 든든!!
전 몇달째 먹으니까 이제 습관이 되어서 아침마다 꿀꺽💊
일반적인 유산균 제품들의 장활동은 기본이고 소중이도 도움을 주니까 우리의 소중한 소중이까지 튼튼하게 지킬 수 있어요💓
질염으로 고생하신 분들이 더 많이 찾으시더라구요!!
여성전용이지만 부부끼리 같이 많이 드시구,
여자친구 선물로도 많이 찾으신답니다💑
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✔️제가 꾸준히 먹어보고 좋아서 공유하는거에요💛
✔️단독최저가 구입문의 [댓글,메세지] 주세요💌
✔️제 고객님들 후기는 하이라이트에 있어요🙇🏼‍♀️
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심란한 마음에 주절거려 봅니다ㅠㅠ 어젯밤에 길냥이들 밥 주러 나갔는데 저번에 고양이 밥 주지 말라고 한 소리 했던 여자랑 딱 마주쳤어요 나이도 그리 많지 않고 30대후반에서 40대초반정도? 근데 저 보자마자 고양이 밥 주지말라고 고래고래 소리를 지르더라구요 밤 11시가 넘은 시각이었는데 거의 뭐 미쳐 날뛰는 수준으로 소리를 지르면서 고양이가 똥을 싸서 냄새 나고 치우느라고 죽겠다면서 이럴꺼면 고양이 데려가서 집에서 키울것이지 왜 남한테 피해를 주냐고 난리더라고요. 옆에 있던 남자까지 둘이서 막 달려드는데.. 그러면서 주민센터 민원 넣고 제가 사는 곳 집주인한테도 ... 심란한 마음에 주절거려 봅니다ㅠㅠ
어젯밤에 길냥이들 밥 주러 나갔는데 저번에 고양이 밥 주지 말라고 한 소리 했던 여자랑 딱 마주쳤어요
나이도 그리 많지 않고 30대후반에서 40대초반정도?
근데 저 보자마자 고양이 밥 주지말라고 고래고래 소리를 지르더라구요
밤 11시가 넘은 시각이었는데 거의 뭐 미쳐 날뛰는 수준으로 소리를 지르면서 고양이가 똥을 싸서 냄새 나고 치우느라고 죽겠다면서 이럴꺼면 고양이 데려가서 집에서 키울것이지 왜 남한테 피해를 주냐고 난리더라고요. 옆에 있던 남자까지 둘이서 막 달려드는데.. 그러면서 주민센터 민원 넣고 제가 사는 곳 집주인한테도 연락 했다 그랬나 한다 그랬나 암튼.. 뭐라 그러는데 집주인한테는 왜 연락하죠ㅋㅋㅋ 저 고양이 밥 주니깐 집에서 쫓아내라고?ㅋㅋㅋ
넌씨눈 길냥이 2마리가 시간만 되면 제가 사는 곳 출입문 앞에서 울면서 죽치고 기다리고 있어서 그 여자는 이미 제가 사는곳도 알더라고요ㅠㅠ
어쨋든 그 여자입장도 이해 하는 부분이라 그냥 알겠습니다 알겠습니다만 하고 집으로 들어왔는데 저 들어가고 나서도 계속 밖에서 잡아먹을듯이 소리 지르면서 뭐라뭐라 그러고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그 동안 제가 사료 주는 자리만 지저분해지지 않게 정리하고 똥은 제 눈에 안 보이니 어디 흙 같은데 찾아서 싸겠지 하고 안일하게 생각한 제 탓도 큰건 사실에요.
배부르게만 해줬지 끝까지 완벽하게 책임지지 못 한 부분이니까요.
그 여자한테 고양이 똥 어디 싸놓냐 물어봐서 가르켜준 자리는 일단 가서 다 치우고 새벽에 플래시 비춰 가며 동네 돌면서 구석구석 다 확인 했는데 다른데는 없었어요. 똥 있던 그 자리에만 싼다면 얼마든지 제가 매일 치울 수 있어요. 근데 여긴 주택가고 고양이들이 어떤 집 마당에 싼다면 그건 제가 어떻게 할 수 없는 부분이라... 처음으로 심각하게 이제 그만 해야하나 생각했어요.
뭐 제가 밥 안 준다고 애들이 갑자기 똥을 안 싸는것도 아니지만 그렇게 시간이 지나면 굶어죽든 영역을 떠나든 해서 그 사람들이 원하는대로 될지도 모르죠..
밥 준지 한 3년 넘은것 같은데 매일 하루도 빠짐없이 들킬까봐 밤에 몰래몰래 뛰어다니면서 밥 주고 자다가도 깨서 새벽에 나가서 밥그릇 수거 해오고.. 정신적으로나 육체적으로나 금전적으로나 힘들지만 누가 알아달라고 하는 일도 아니고 오로지 저 기다리는 애들때문에 멈출 수가 없는건데ㅠㅠ
해결책이 있긴 한건지 이제 어떡해야할지 막막하고 그냥 사라지고 싶네요. 나새끼 왜 이걸 시작해서 이렇게 고통받냐고요😭
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. - 5시쯤에 시술들어가기전에 급히 온 차봉이의 카톡.. 회색냥이가 항문인지 생식기인지 피가 계속 난다며.. 2주전부터 배가 불러있었고 엊그제 부터 농이 나와서 걱정인데 어떡하냐고 ...
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. - 5시쯤에 시술들어가기전에 급히 온 차봉이의 카톡.. 회색냥이가 항문인지 생식기인지 피가 계속 난다며.. 2주전부터 배가 불러있었고 엊그제 부터 농이 나와서 걱정인데 어떡하냐고 손이 바들바들 떨린다고 톡이왔다 나 또한 겁이나고 바로 솜이 다니는 #하나동물병원 에 전화를 하고 예전에 다인언니네 아기처럼 자궁충농증이 생각나서 의심했었다. 동생은 생식기에 출혈은 #자궁충농증 과 #방광염 이라고 말해주고 가까운 병원에 데리고 가는게 최선이라고 답을 해줬고 얼마후 하나동물병원에서 수의사님이 전화와서 솔루션을 내려주시고 간단히 약처방을 ... .
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5시쯤에 시술들어가기전에 급히 온 차봉이의 카톡.. 회색냥이가 항문인지 생식기인지 피가 계속 난다며..
2주전부터 배가 불러있었고 엊그제 부터 농이 나와서 걱정인데
어떡하냐고 손이 바들바들 떨린다고 톡이왔다
나 또한 겁이나고 바로 솜이 다니는 #하나동물병원 에 전화를 하고
예전에 다인언니네 아기처럼 자궁충농증이 생각나서 의심했었다.
동생은 생식기에 출혈은 #자궁충농증 과 #방광염 이라고 말해주고 가까운 병원에 데리고 가는게 최선이라고 답을 해줬고
얼마후 하나동물병원에서 수의사님이 전화와서
솔루션을 내려주시고 간단히 약처방을 솜이이름으로 해주신다고 하셨다..
최고의 방법은 병원이였고.. 금토 쉬는날이니 스케쥴 다 취소하고
고양이 포획해서 병원 데리고 갈 생각하고 있었다..
하지만 봉이는 현실적으로 자기가 할수 있는일이 무엇이냐고 나에게 되물었다
나는 냉정하게 얘길하줬고
병원데리고 가서 수술 시키거나 죽어가는걸 지켜보거나
차봉이는 돈이 지랄이네 씨발 이라며 자기자신을 탓하며 사라졌고
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수술비와 일을 하고 있는 시점에서 고양이의 케어와
해줄수 있는일이 없었다.
그것이 너무 마음이 아프면서 조여왔다..
수술비와 진료비 입원비 기본 200선.. tnr후의 케어의 손길. 해줄수 있는게 아무것도 없었다..
정말 현실적이게 현타를 맞아가며 아이를 살리느냐
죽어가는것을 지켜보거나
주인없는 길냥이라는 이유 하나만으로 가슴이 너무 아팠다
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한시간이 지나고선 차봉이에게서 사진이 또 날라왔다
회색냥이가 조산을 한거 같다고.........
아... 자궁충농증이 아니라서 정말 다행이였고
나중에 퇴근하고 이야기를 들으니
조산을 해서 애기가 안움직이니
어미가 돌보질 않고 지켜만 보고 있고 자기도 포기 한거 같다고...
집 안에만 들어가 있다고...
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새벽쯤 되어서 애기냥이가 꼬물거리기 시작했다....
회색냥이랑 애기냥이 둘다 무사해서 정말 다행이다.. 정말
한시름 놓았다 .. 해줄수 있는게 그저 사료와 간식 물 밖에 없어서
너무 미안하고 미안하고 또 미안했다....
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봉이가 지금 가게 앞에서 주는 고양이의 수가 많다.
조만간 구청에 연락해서 한마리씩 tnr 신청을 해야겠다고 뼈저리게 느꼈던 오늘 이였다..
책임져 줄수 없고 케어해줄수 없어서 너무 미안하다 아가들아..
아직 나 또한 여유치 않아서 돈 때문에 너무 화가 나는 오늘 하루다.. 내일은 회색냥이에게 특식을 주라고 비싸고 아껴둔 캔을 건내주었다
얼마나 맘고생이 심했을까.. 그리고 김차봉이도.. .
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집에와서 #프로베스트캣블루 #15kg #사료소분 하고선 이제서야 두발뻗구 눕는다ㅠㅠ
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#길천사 #길냥이 #tnr
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우리아버님 이번에 오셔서 내게 주신...사랑, 용돈, 그리고 #감기 ㅎㅎ 체기까지 동반되어, #빵 #커피 금지. 그래서 상상으로만 몇 번이고 먹었던, #coffee & my #favorite ...
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우리아버님 이번에 오셔서 내게 주신...사랑, 용돈, 그리고 #감기 ㅎㅎ 체기까지 동반되어, #빵 #커피 금지. 그래서 상상으로만 몇 번이고 먹었던, #coffee & my #favorite #muffin 그리고.. 나를 상상 속 볼티모어의 한 가족에게로 데려간 #책. 작년 한국에서 제목을 보자마자 찍어온 #볼티모어의서, #ebook 받아 어제 다 읽고, 오늘은 그 여운을 즐기는 중. 책 속 배경과 단어들이 실제처럼 머릿속에 슉~그려질만큼 내게는 익숙했기에 #후루룩 읽혀졌고, (중간에 풋내기 사랑얘기 등 전개에 답답함도 느꼈지만) 인내를 ... 우리아버님 이번에 오셔서 내게 주신...사랑, 용돈,
그리고 #감기 ㅎㅎ
체기까지 동반되어, #빵 #커피 금지. 그래서 상상으로만 몇 번이고 먹었던, #coffee & my #favorite #muffin 👀
그리고.. 나를 상상 속 볼티모어의 한 가족에게로 데려간 #책.
작년 한국에서 제목을 보자마자 찍어온 #볼티모어의서, #ebook 받아 어제 다 읽고, 오늘은 그 여운을 즐기는 중.
책 속 배경과 단어들이 실제처럼 머릿속에 슉~그려질만큼 내게는 익숙했기에 #후루룩 읽혀졌고, (중간에 풋내기 사랑얘기 등 전개에 답답함도 느꼈지만) 인내를 가지자 차차 사건의 전말이 드러나 손에서 놓을 수는 없이, 단숨에 읽어버림.
몸은 축 쳐져있었지만 이번주 #집순이 #독서광 모드🤓 만족.
그리고..... 아플수록 특별한 음식 아닌 따뜻한 국물과 흰 쌀밥을 찾게되니.. 아버님이 어떠셨을지도 이제 알 것 같아ㅎㅎㅎ
내막의 시작은 이렇다.
무더운 홍콩에서 한국에 오시자마자 이틀만에 캐리어 7개를 챙겨 추운 미국에 오시고는 필라델피아 집회까지.. 지독한 감기는 아버님을 떠날 새가 없었다.
언제나 내 요리에 다양한 감탄을 마지 않으시는 울아버님은 평소처럼 매 끼마다 칭찬을 해주셨고, 난 이번에도 (한국에서 ‘안’드실만한) #퓨전요리 위주로 중복되는 메뉴없이 열심히 해드렸다.
그런데 5일째, 아버님께서 #지금까지 ‘오늘먹은 #콩나물국’이 “가장” 맛있었다 하시며, 그동안 우리들 입맛이 이상해졌다고🤪(어머님 표현대로) 폭탄을 던지셨다ㅎㅎ💥
글로벌한 입맛의 소유자인 울아버님께서 갑자기 왜 그러실까 난 이유가 너무 궁금했다. (인정 안한다는 증거.😂)
사실 콩나물은 감기에 좋다길래 그 전날 부랴부랴 한인마트에서 사왔고, 콩나물국은 내게 너무 짰다. (새우젓 과다 투하)
우리모두는 아버님을 #입맛잃은 감기” #환자”로 명명하고,(안그랬다면 #주방파업?ㅎ) 아버님도 기꺼이 인정하시어 다같이 깔깔 웃었던 2주전 에피소드.
그리고 어느샌가.. 아버님의 감기가 우리부부에게 들러붙었다.
이제야 내가 아프고보니.... 😷
서양식 퓨전 이태리식 기름진고기 #다싫어..
콩나물국 황태국 된장국 소고기무국 육개장 제일좋아ㅠ 이번주 나의 식단이었음.ㅎㅎ
먹으면 바로 감기증상이 완화되는 느낌.....💘
#아버님몰랐어용 #쏴리.
#얼큰한콩나물국 제일이더라구요.
#배운점. 특히 어르신들 아프실 때는 새로운 음식 절대 피하고, 익숙한 한식에.... 김치도 좀 준비할껄;; 🤭😅
이제 내일이면 다시 모인다~ family reunion again💞
새롭게 #식단짜기.✔️ 울어머니 드시고싶다고한 몇가지 메뉴랑... 나머지는 #한식으로 #가즈아~ 사실 #내가원해서😷
#cantwait #tomorrow
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나는 뭐가 그렇게 죄가 많고 잘못 살았길래 사람들한테 미안하다고만 하고 살아야하는지 모르겠다 니가 바람피고 남자랑 키스하고 부모님까지 팔며 거짓말하고 다닌게 없던일이 되버리고 그게 ...
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나는 뭐가 그렇게 죄가 많고 잘못 살았길래 사람들한테 미안하다고만 하고 살아야하는지 모르겠다 니가 바람피고 남자랑 키스하고 부모님까지 팔며 거짓말하고 다닌게 없던일이 되버리고 그게 내 망상이였다고 하고 대화 하러 왔다고 몇번을 말하는 사람한테 걍 무작정 경찰 불러서 여경한테 내가 정신병자고 나 혼자 사귀고 나 혼자 헤어진거라고 구라치고 그러는게 진짜 그 상황엔 그냥 슬프더라 45000원은 죽어도 안갚겠다 뻐팅기고 결국 부모님 찾아가서 얘기한다는거 본인 나중에 자취 못하고 엄마 아빠한테 맨날 스트레스 받는다는거 생각해서 일하는 곳 앞에서 얘기한다는 ... 나는 뭐가 그렇게 죄가 많고 잘못 살았길래 사람들한테 미안하다고만 하고 살아야하는지 모르겠다

니가 바람피고 남자랑 키스하고 부모님까지 팔며 거짓말하고 다닌게 없던일이 되버리고
그게 내 망상이였다고 하고 대화 하러 왔다고 몇번을 말하는 사람한테 걍 무작정 경찰 불러서 여경한테 내가 정신병자고 나 혼자 사귀고 나 혼자 헤어진거라고 구라치고 그러는게 진짜 그 상황엔 그냥 슬프더라

45000원은 죽어도 안갚겠다 뻐팅기고
결국 부모님 찾아가서 얘기한다는거
본인 나중에 자취 못하고 엄마 아빠한테 맨날 스트레스 받는다는거 생각해서 일하는 곳 앞에서 얘기한다는 거였는데
같이 일하는 문제 많던 그 오빠랑 웃으면서 걸어나오더라
전화로 날 찔러죽이겠다고 하고 심지어 너 욕까지 한 인간이랑 뭐가 좋다고 그렇게 같이 가는지
내가 그 사람하고 싸울때도 그 인간 편들고 끝까지 만나서도 내 얼굴 때리고 치면서까지 보호하려 하는지
1년이란 시간이 별거 아니었고
사과받기가 이렇게 힘들었구나
내가 막말하고 sns에 실명거론하고 올려버리겠다는게
협박이 되고
대화하려고 찾아간게 스토킹이 되고 ..
친구들한테 한 메시지에도 sns에 실명올리고 그런거 하지 말라길래 알았다고 그건 절대 하지 않겠다고 다짐한 이야기들도 다 남아있어
니가 나한테 한 짓들은 도덕적 윤리적으로 문제가 되지만
법적으로 문제가 되지 않으니
결국 나만 쓰레기되고 순경은 내 얘기 처음부터 끝까지 다 들어주고 하시던데
형사님은 전후사정 들으려고도 하지 않으시고 설명도 못하고 그냥 나는 스토킹하고 협박한 인간이고 22살먹고 그러고 싶냐는 온갖 말을 다 들어버렸네
아무 짓도 안했는데 한쪽 거짓말만 듣고 사람을 그딴식으로 만들어버리는게 뭐하는 짓인지;
이번에 버티기 힘들어서 병원에서 상담도 받고(정신상담기록도 남아있단다) 더 이상 너라는 사람을 바꾸기 힘들어서 나도 포기했어
그래서 대화하러 간거고
살면서 사람 한번 때린적 없고
너한테도 사람 때리는 인간이랑 더 연락하지 말라 하고
절대 폭력은 말도 안되는거라고 귀에 박히도록 설교 까지 하면서 그 니랑 같이 일하는 남자가 치라고 할때도 사람 안때린다고 소리를 질렀던 내가
니 말 한마디에 , 맞은건 항상 나였는데 그 몸서리치고 떠는 연기에 매번 폭력적이었다는 사람이 되고
쓰레기가 되었네

내가 몇달전에 다 차단하고 그만뒀을때 끝냈어야 했는데
니가 우리 집으로 책을 보내고 편지까지 쓰고
이제부턴 절대 잘하겠다고 날 계속 꼬실거라고 잘할거니까 두고보라고 해서
1년동안 속았던거 또 잠깐 믿어주려 했던게 큰 실수였다

1년을 . 니가 한 정신이 피폐해질 정도의 도덕적이지 않은 행동들은 너랑 나만 알고 법적으로는 문제될 일이 아니니 아무도 내 말 들으려 하지 않겠지
진짜 그냥 암울하고 통탄스럽다
연인 관계에서도 인간 관계에서도 절대 선을 지키고
올바르게 살자고 항상 생각했었고 너한테 말했는데
기억안나고 그런적 없다 하겠지
그래 내가 정신병자였고 나는 남자고 너는 여자니까 나는 위협적이고 니가 한 거짓말들은 다 증거도 없이 믿어주고 그리고 나는 의처증에 스토킹하는 미친놈이지...
미안하네 그런 사람이라서

신념을 지키고 올바르게 살아도 그렇지 않은 인간이라고 치부해버리고 그렇게 쉽게 만들어버리니 이젠 나도 잘못살았나 싶다
마지막 남은 양심이 있다면 사람이기를 포기하지 말아주라
잘못한건 또 너인데 나는 너한테 또 사과를 해야겠네
어디 가서 뛰어내려 죽어버리면 그땐 내 말을 아주 조금이라도 믿어주려나 모르겠다

그리고 너 담배 시작한지 얼마 안됐으니까 그거 그만 피는게 소원이니까 그만 피고 잘지내
내가 다 미안했어

근데 고소할거야.
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 2. - Gift<span class="emoji emoji1f381"></span> For, YOUNGBAE's Unit👬<span class="emoji emoji1f495"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영배와 ...
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 2. - Gift For, YOUNGBAE's Unit👬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영배와 함께 먹고 자고 같이 훈련받는 부대원 분들을 위해 준비한 518%의 기프트박스 뚜둥!! 울 영배 잘 부탁드립니다~생일 많이 축하해주세요 그런의미로다가 생활용품과 간식들로 가득 채워서 전달완료! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 군부대 서포트는 처음이라..🙄 고난과 역경을 딛고 무사히 마친 첫 서포트, 군대 지식 1도 없는 사람만 ... [ HBD - 18 MAY 2018 ]
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Support 2. - Gift🎁
For, YOUNGBAE's Unit👬💕
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영배와 함께 먹고 자고 같이 훈련받는
부대원 분들을 위해 준비한 518%의 기프트박스 뚜둥!! 📦🌼
울 영배 잘 부탁드립니다~생일 많이 축하해주세요
그런의미로다가 생활용품과 간식들로 가득 채워서 전달완료! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
군부대 서포트는 처음이라..🙄
고난과 역경을 딛고 무사히 마친 첫 서포트,
군대 지식 1도 없는 사람만 모인 518%😝
남동생이 군대가있으면 뭐하나요..아는게 없는데(x모님)
곰신 카페를 들락거리며 후기를 뒤적뒤적 정보수집 기간을 거쳐 물품을 결정하고 사들이기까지!
정말 고민을 많이했어요~이게 되나? 쓸수있나? 필요할까?
놓을데가 있나? 결국엔 뭐 그냥 마음대로 결정했지만!?
여러가지로 조언주신분들께 감사의 말씀 전합니다🙇🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
가장 많이 사용할것 같은!? 텀블러와 다다익선 수건!
답례품 느낌 물씬나죠?😀 사인과 생일을 각인해봤어요!
부대원 분들께는 사인+생일이구 영배거는 이름을 각인했답니다~나름 차별화🙄ㅎㅎ
군인의 피부는 소중하니까..마스크팩+썬스틱+위장크림 클렌징티슈를 하나씩 넣었구요!
군인들은 향을 중요시 한다는 제보를 듣고!?
귀여운 대만 곰돌이 방향제도 추가로 결정! 여러가지 향을 랜덤으로 담았답니다:)
근데 이거 박스 개봉 전부터 향이 엄청난 위력을..
관물대 붙어있을텐데 건너 한명씩 쓰셔야겠..ㅎㅎ
특별 제작한 육군 군인 쿠키도 하나씩 넣어드렸어요🍪
왼쪽 가슴에 5포병여단 V마크가 살아있는 디테일쩌는 귀여미 아이싱쿠키 되겠습니당😀
간식들은 PX에 팔지않는 해외과자들로 넣었는데요
일본 태국 베트남 대만 친구들에게 부탁해서 받았어요~
(친구들 너무 고마워! 진짜 너네는 짱팬이야..)
영배오빠에게 가려구 비행기 타고 날아온 스낵들!!
개인적으로 노란색 베트남 치즈쿠키랑 커피 인정👍🏻
다른 과자들도 다 맛난걸로만 담았어요~
글두 제 애장템 달고나!!!! 이것은 안먹어본 사람은 있어도
한봉지만 먹은 사람은 없다는 바로 그것!
옛날 그맛 맞구요~은근히 계속 먹게되는 중독쩌는 간식입니다
영배야 맛있음 말해 더 보내줄궤🤭
상자를 넘 큰거 골랐나 싶었는데..이것저것 담다보니 한가득!
받으신 분들 웃음꽃 좀 피우셨을까요🌼🍃
히힛 이병 동영배님과 잘 지내주세요..제발용🙏🏻
전역후에 다시 노래하고 춤춰야하는 사람입니당..
그냥..그렇다구요🤧
응원과 기도 말고는 할것이 없다고 생각했었는데
뭔가 조금은 더 힘이 되지 않았을까 싶어서 뿌듯한 마음이 들었어요👍🏻
영배가 힘들어도 외로워도 잘 이겨내주길 바라는 마음👏🏻
워낙 마음도 행동도 예쁜 사람이라 그곳이 비록 군대더라도..
형동생하며 이쁨가득받고 있을거라 믿어요:)
5월 되니까.. 왜이렇게 더.. 보고싶은것 같죠..
서른한번째 생일 진짜진짜 축콰해 욘배💕
우리 여기있어🖐🏻홧팅!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ps.방산시장 고속터미널을 발로뛰어 고른 포장재와 리본 꽃들~
손으로 카드 쓰자고 했는데 기꺼이 써주고 꽃붙여주고
상자접어준 우리 오프팀~고생만 시키는데 어디안가구 함께해줘서 늘 고마워용😚ㅎㅎ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🇯🇵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#서른한번째_태양이_뜨다
#HAPPY31stYBDAY
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@__youngbae__ YB-518❤️
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Part1 <span class="emoji emoji1f64f"></span> 요즈음은 지난 날 내 확신과 소신이 잘못된 것이었을까 하는 생각을 하게 된다. 최근 몇 년 동안 미디어를 통해 처음 나를 접한 이들은 잘 모르겠지만 실제로 내 커리어는 화석 수준으로 오랜 ...
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Part1 요즈음은 지난 날 내 확신과 소신이 잘못된 것이었을까 하는 생각을 하게 된다. 최근 몇 년 동안 미디어를 통해 처음 나를 접한 이들은 잘 모르겠지만 실제로 내 커리어는 화석 수준으로 오랜 역사를 지니고 있다. 물론 그 역사의 절반 가량이 흑역사인 것이 아킬레스건이기는 하나, 2001년 미스코리아가 되면서 시작한 방송 활동 이후 2년 동안의 새내기 시절을 제외하고는 중간 몇 년은 아예 밥벌이를 할 수 없었고 다시 일이라는 것은 시작한 것은 내 나이 서른이 되던 때이다. 햇수로는 2009년 즈음부터 그나마 다시 얼굴을 비추게 되어 지금 알고 있는 '정아름'이 될 수 있었다. ... Part1 🙏 요즈음은 지난 날 내 확신과 소신이 잘못된 것이었을까 하는 생각을 하게 된다. 최근 몇 년 동안 미디어를 통해 처음 나를 접한 이들은 잘 모르겠지만 실제로 내 커리어는 화석 수준으로 오랜 역사를 지니고 있다. 물론 그 역사의 절반 가량이 흑역사인 것이 아킬레스건이기는 하나, 2001년 미스코리아가 되면서 시작한 방송 활동 이후 2년 동안의 새내기 시절을 제외하고는 중간 몇 년은 아예 밥벌이를 할 수 없었고 다시 일이라는 것은 시작한 것은 내 나이 서른이 되던 때이다. 햇수로는 2009년 즈음부터 그나마 다시 얼굴을 비추게 되어 지금 알고 있는 '정아름'이 될 수 있었다. 2010년이 다 끝날 무렵 부터였다. 운이 따랐는지 지금처럼 운동하는 이들이 방송에 많이 나오지 않던 때라 내 등장은 센세이셔널했고(내가 잘나서가 아니라 특이해서였음) 요즘에는 흔해져버린 운동하는 방송인의 개념이 없던 그 시절에 나는 특수를 누릴 수 있었다. 원조, 시초라는 말은 무의미하지만 돌이켜보면 그러했던 것 같다. 그렇게 2011년은 수많은 프로그램을 하면서 정신없이 바빴고 행복하기만 했는데 그 안에서의 또다른 문제는 2012년에 나타났다. 활동을 본격적으로 하게되는 과정에서 알게 모르게 맘 속으로 고민하던 문제가 폭발했다. 과연 이 것이 맞느냐에 대한 철학적 고민과 현실이 충돌했기 때문이다. 2012년, 다이어트를 서바이벌 형식으로 하는 프로그램에 섭외되었던 것이 계기가 되었다. 초고도비만 지원자를 선발해서 살을 왕창 빼주는 프로젝트였는데 당시에는 꽤 화제가 되곤 하는 프로그램이었다. 담당하는 트레이너는 어떻게든 조져서 살을 빼놓아야했다. 왜냐, 방송의 특성상 일주일 간격으로 드라마틱하게 변하는 모습을 보여줘야했으니까. 문제는 그러한 과정에서 나는 현실 그대로 받아들이고 실행에 옮기는 것을 괴로워하게 되었다는 점이다. 그냥 살이 조금 찐 사람 말고 질병으로 분류되는 초고도비만이라는 병을 앓고 있는 이들에게 비만과 살은 피지컬의 문제가 아니다. 그들이 왜 먹는가, 왜 극복을 하지 못하는가를 들여다보면 베이스는 식욕과 게으름이 아닌 것이다. 어린 시절의 불우한 환경, 후천적인 정식적 충격, 여러가지 트라우마, 자신감 결여 등이 결합되어 식이 장애라는 이상 징후로 나타난다. 즉 원론적으로 그들을 치유하기 위해서는 몸을 변하게 만드는 동시에 마음에 대한 치유가 반드시 병행이 되어야한다는 이론을 가지고 있었다. 나 또한 죽을만큼 힘들었던 시기에 '몸'이라는 매개체에서 위로받아 극복했으므로 다이어트와 살빼기가 그들에게는 단순 체중 감량이 아니라 마음의 아픈 상처를 스스로 이겨낼 수 있게 만드는 것이 베이스가 되어야 했다. 그들은 땀을 뻘뻘 흘리고 고통스러워하면서 시키는 운동을 할 수 밖에 없었다. 트레이너는 독하게 이미지 연출하면서 조지고 또 조져야했으며 시간이 갈수록 혼란스러워졌다. 이런 과정들이 혹시나 그들을 더 아프게 하는 것은 아닐까 하는 갈등에서 헤어나올 수 없었기 때문이다. "선생님, 비밀하나 알려드릴까요? 실은 숙소에서 애들이 치약을 먹어요."
"왜??????"
"하도 배가 고프니까 단맛나는 걸 먹으려고 치약을 타서 얼려서 퍼먹어요......."
결국 나는 프로그램 전면에 나서지 못했다. 특별출연역할로만 프로그램을 끝냈다. 그리고 그 후에도 계속 괴로웠다. 30킬로그램을 뺐어도 50킬로그램을 덜어냈어도 만약 그들 가슴 깊숙한 곳에 있는 상처가 나은 것이 아니라고 한다면 그들은 또다시 원래대로 돌아간다. 인생은 방송에서의 합숙소가 아니기 때문이다. 다시 혼자가 되고, 힘든 현실로 내동댕이쳐져버렸을 때 그들이 과연 할 수 있을까?
그 일이 계기로 방송을 제대로 할 수가 없었다. 이거 하면 이렇게 된다는 멘트를 날리며 운동을 알려주고 이거 먹으면 살이 빠진다며 방긋방긋 웃기만 하기에는 자꾸 내 마음 속 깊은 곳의 누군가가 '이건 아니야.'라고 소리쳤다. 그래서 그 이후 방송을 많이 하지 않게 되었고 전처럼 일하는 것이 신나지 않아 마음이 많이 힘들었던 지난 날이 있다.
그런데 요즘은 그런 생각이 들었다. 내가 양심이라든지 개똥철학같은 것들을 내려놓고 철판 쫙 깔고 했다면, 조금 쉽게 생각했더라면 지금의 나는 더 잘되어있지 않을까 하는 생각이 든다. 어차피 인생 내가 살아줄 것도 아니고 사천만 국민의 모든 상처를 치유해줄 것도 아닌데 오지랖을 떨면서 양심을 불태우고 책임감을 느낀다한들 현실이 달라질 것은 없었지않은가....(다음편에 계속) #정아름
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 #Repost 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. 입양 문의는 @dropping_official ...
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#Repost 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. 입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요! . . Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요, 이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다. 제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요 눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. ... #Repost
너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요.
입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요!
.
.
Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요,
이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다.
제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요
눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. 집을 나온건지
유기된건지 알 수는 없었지만 길냥이 무리에서 잘 지내길래
그냥 예쁘네 하고 눈길만 한번 더 주던 그런 고양이었죠
정확히 3월 28일 말도 안되는 모습을 하고 나타났어요,
한쪽 눈을 아예 뜨지 못하고 숨소리도 거칠고 나쁜일 당했나
싶어 발만 동동 구르다 그냥 보고만 있을 수 없기에
구조했습니다(아프기 전에 입양 의사를 밝히셨던 분이
데려가기로 하셨기에 케어하고 보낼 생각으로 구조했어요)
눈을 심하게 다쳐 적출해야 하나 했는데 그건 아니었고
허피스로 인한 결막염, 먹지를 못해 약간의 탈수 증상,
곰팡이 피부염(오른쪽 코 옆쪽), 귀 진드기까지.. 작은 아이가
길생활이 많이 힘들었나봐요 온갖 것들을 다 가지고 있었으니..
구조 직후 병원에 3일 입원해있는 동안 물 한모금 안 먹었고요 저희 집으로 와서도 꼬박 5일을 하루 세번 강제급여하고
약 먹이고 케어해서 이제야 깨발랄 말짱 발랄한 고양이가 되었어요, 아직 곰팡이 약은 먹고 있어요, 이제 3주차 먹어요
그 사이 입양 의사 밝히셨던 분은 고양이를 길러보지 않으신 분이라 겁이 난다며 불발 되었고 그 후 데려간다 하신 분은
부모님이 반대하신다며 불발났어요,
지금 이 상황을 소금이는 전혀 모르고 이제나 저제나 엄마
언제 오나 기다리고 있어요, 제가 거두면 너무 좋겠지만
저는 이미 두 마리의 고양이를 기르고 있고 둘째가 스트레스를 조금만 받아도 방광염에 힘들어해요- 제 손에서 분유 먹고
자란 아이라 제가 오롯이 자기만 사랑해주고 만져주고
관심가져주길 원하는 그런 아이에요,
그런데 소금이도 성격이 꼭 같아요. 지금 곰팡이 때문에
혹시 몰라 격리중인데 방 안에 들어가면 일단 골골골 배부터
보이고 나가려 하면 세상 떠나가라 우는 사랑이 그리운 아이에요, 이 아이만 오롯이 사랑해 줄 수 있는 외동 혹은 언니 오빠 한마리 정도만 있는 곳으로 가서 사랑 듬뿍 받고 살면 좋겠어요. 다묘가정도 아이는 잘 지낼 것 같지만 제 욕심으로요..
구조 직후 기초 혈액검사 이상 없었고요, 기초 x-ray 정상,
범백키트 음성, 2.18kg에서 지금 2.6kg까지 찌운 상태고요
중성화가 안된 여아입니다. 중성화는 필히 시켜주셔야 하며
동의하지 않는분께는 보낼 생각이 없어요.
유치갈이를 끝낸걸 보아 7-8개월 추정이며 체구가 작아요
이 아이가 무지개다리 건널때까지 사랑해줄 엄마가 나타길
바랄게요. 내 아이다 라는 생각이 들고 머릿속에 자꾸 맴돈다면 다이렉트 메세지 주세요,
입양 신청 양식을 메일로 보내드릴게요:)
#사지말고입양하세요 #제발 #입양홍보 #고양이
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 #새벽기도<span class="emoji emoji1f64f"></span> #오늘의말씀 #말씀묵상 안녕하세요. 오늘 새벽기도 말씀은 아모스 5장 말씀입니다. 아모스의 말씀을 통해서 하나님께서는 이스라엘의 회개를 촉구하십니다. 하지만 회개에서 ...
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#새벽기도 #오늘의말씀 #말씀묵상 안녕하세요. 오늘 새벽기도 말씀은 아모스 5장 말씀입니다. 아모스의 말씀을 통해서 하나님께서는 이스라엘의 회개를 촉구하십니다. 하지만 회개에서 그치지 않는 것을 볼 수 있습니다. 회개라는 것은 죄를 깨닫고 죄를 고백하는 것입니다. 하지만 그 중에도 진정한 회개가 있고 진정하지 못한 회개가 있는 것입니다. 그것은 죄를 깨닫고 고백한다는 것은 똑같은 모습이지만 진정성이 있다면 다음부터는 죄의 길로 돌아가지 않으려고 해야 하는 것 입니다. 오늘 말씀에서도 하나님께서 그들에게 이야기 하는 것은 회개함으로 다 되는 것이 아닌 ... #새벽기도🙏 #오늘의말씀 #말씀묵상
안녕하세요. 오늘 새벽기도 말씀은 아모스 5장 말씀입니다. 아모스의 말씀을 통해서 하나님께서는 이스라엘의 회개를 촉구하십니다. 하지만 회개에서 그치지 않는 것을 볼 수 있습니다. 회개라는 것은 죄를 깨닫고 죄를 고백하는 것입니다. 하지만 그 중에도 진정한 회개가 있고 진정하지 못한 회개가 있는 것입니다. 그것은 죄를 깨닫고 고백한다는 것은 똑같은 모습이지만 진정성이 있다면 다음부터는 죄의 길로 돌아가지 않으려고 해야 하는 것 입니다. 오늘 말씀에서도 하나님께서 그들에게 이야기 하는 것은 회개함으로 다 되는 것이 아닌 진정한 회개를 말씀하고 계십니다. 뒷부분에 가면 그들이 여호와의 날을 사모하면서 기다리는 것을 볼 수 있습니다. 그런데 그들이 여호와를 사모한다는 것이, 그들이 하나님 앞에 잘못을 고백하고 인정하긴 하는데 그저 그들의 상황을 모면하려는데 집중하는 모습, 진정한 회개가 아닌 오직 죄를 모면하기 위해 자신을 위해 회개 하는 모습 인 것 입니다. 본문에 보면 예로 ‘마치 사람이 사자를 피하다가 곰을 만나거나 혹 집에 들어가서 손을 벽에 대었다가 뱀에게 물림 같도다.’라고 비유를 적고 있습니다. 그저 피하기 위한 피함이라면 안전한 곳이 아닌 것 입니다. 우리가 ‘주님 앞에서 회개했습니다.‘라고 하는 것이 자신의 행위, 불이익을 받지 않기 위한 행위라면 하나님께서 용납하지 않는다고 말씀하고 계신 것입니다. 아모스에서 우리에게 말씀하고 싶어 하시는 것은 ‘정의를 물같이 공의를 마르지 않는 강같이’ 흐르게 하는 우리 삶에서의 진정한 변화와 도전들을 이야기 하시는 것입니다. 그렇게 회개하고 돌이키려고 애쓰지만 ‘무리가 성문에서 책망하는 자를 미워하며 정직히 말하는 자를 싫어하는도다 너희가 가난한 자를 밟고 저에게서 밀의 부당한 세를 취하였은즉 너희가 비록 다듬은 돌로 집을 건축하였으나 거기 거하지 못할 것이요 아름다운 포도원을 심었으나 그 포도주를 마시지 못하리라 너희의 허물이 많고 죄악이 중함을 내가 아노라 너희는 의인을 학대하며 뇌물을 받고 성문에서 궁핍한 자를 억울하게 하는 자’라는 것입니다. 아모스의 말씀을 보면 너희는 여호와를 찾으라! 여호와께 돌아가라! 선을 구하고 악을 구하지 말라 라는 모든 말씀이 주는 분명한 목표는 자신을 위함이 아닌 하나님을 위함이라는 것을 분명히 인지해야 한다고 말씀하고 계신 것 입니다. 우리의 삶에서도 회개한다고 하면서 하나님을 보는 것이 아닌 자기중심적인 신앙이 되어 질 때 하나님의 기준이 사라지고 자기가 기준이 되는 것 입니다. 교회에서도 보면 여러 분쟁이 일어나는 경우가 있습니다. 서로가 서로에 대한 정죄들이 자신만의 하나님이 옳다고 생각하기 때문인 것입니다. 아모스의 말씀은 우리의 믿음이 도덕적으로 바른 사람이 되라는 것이 아닙니다. 바르게 돌아가는 기준이 일반적인 공의와 정의를 이야기 하는 것이 아닌, 하나님의 기준에 맞추려고 노력하라는 것입니다. 하나님 앞에 바로 세우는 것이 나를 뛰어넘는 하나님을 믿는 신앙이 되어야 하는 것 입니다. 우리의 신앙은 천국이 없다 하더라도 주님을 위해 죽을 수도 있는 하나님을 위한다면 모든 것을 버릴 수 있는 신앙이 되어야 하는 것 입니다. 하나님께서 우리에게 원하시는 뜻들 우리가 하나님을 향한 마음이 있어야 공의와 정의가 생길 수 있다는 것입니다. 우리의 믿음은 입체적이고 성숙한 삶의 모습이 되어 지는 것 입니다. 하나님을 닮아가는 모습이기 때문 인 것입니다. 이차원적인 피조물의 모습에서 멈추는 것이 아닌 하나님을 닮아가는 삼차원적인 모습이 되어야 하는 것입니다. 그것이 진정한 가치와 깨달음을 주는 것임을 깨닫고 도전하는 여러분이 되기를 소망합니다.
오늘의 말씀을 묵상하면서, 제가 그동안 해왔던 회개는 진정한 회개였는지 뒤돌아보았습니다. 제가 만약 진정한 회개를 하였다면 다시 죄로 돌아가지 않아야 하는 것임에도 다시 죄의 모습으로 돌아가고 있는 저를 보고 보았습니다. 이제는 상황을 모면하려는데 집중하는 모습이나 저를 위한 회개가 아닌, 하나님의 기준에서, 하나님께서 즐거워하시고 기뻐하시는 일이 무엇인지 바로 보고 하나님의 기준으로 생각하고 나아가고 행동 할 수 있는 저와 여러분이 되기를 소망합니다.
#청운교회💒 #늘감사찬양대 #마리아사역부_독거노인 #로뎀사역_외국인근로자 #말씀을전하는기쁨😄 #177번째말씀나눔
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영화 자체에는 극적인 전개가 없고 일상적이다. 히든피겨스 재목도 내용이렁 찰떡이다 숨겨진 인재? 이런 뚯인걸로 알고있는데 나사에서 일하는 3명의 흑인여성이야기다. 그당시 흑인여성이 ...
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영화 자체에는 극적인 전개가 없고 일상적이다. 히든피겨스 재목도 내용이렁 찰떡이다 숨겨진 인재? 이런 뚯인걸로 알고있는데 나사에서 일하는 3명의 흑인여성이야기다. 그당시 흑인여성이 나사에서 일한다는 것만으로도 감사하라는 뉘양스를 담는 백인남성과여성의 대사가 많이나온다. ㅅㅂ 모든걸 다가진 너는 복 받은줄알아라 ㅅㅂ 나사에서 말이 일하는 거지 지하벙커같은 별관에서 흑인여성들만 모아서 계선기로 숫자 찍는 전산원이다. 멀쩡히 윗대가리 한명 없이 1년을 그 밑에서 추가 수당 안받고 대신해서 관리자한명 주라니깐 그걸 싫다고 어휴 그러고는 ibm컴터 ... 영화 자체에는 극적인 전개가 없고 일상적이다.
히든피겨스 재목도 내용이렁 찰떡이다
숨겨진 인재? 이런 뚯인걸로 알고있는데 나사에서 일하는 3명의 흑인여성이야기다.
그당시 흑인여성이 나사에서 일한다는 것만으로도 감사하라는 뉘양스를 담는 백인남성과여성의 대사가 많이나온다. ㅅㅂ 모든걸 다가진 너는 복 받은줄알아라 ㅅㅂ 나사에서 말이 일하는 거지 지하벙커같은 별관에서 흑인여성들만 모아서 계선기로 숫자 찍는 전산원이다. 멀쩡히 윗대가리 한명 없이 1년을 그 밑에서 추가 수당 안받고 대신해서 관리자한명 주라니깐 그걸 싫다고 어휴
그러고는 ibm컴터 작동하게하고 한참있다가 막판에 관리자로 승진
이거는 3명중 2명의 주조연의 상황 중 하나다.

캐서린존슨 (본 주인공)일하는거 지켜보면 더심하다. 겨우 지하벙커에서 우수전담팀? 으로 왔는데 문얄고들어가자마자 백인남자들이 빤히 쳐다본다. 그정도는 처음이니깐 이해한다쳐도 전산원 일 주면서 기밀이라고 숫자빼고는 다 매직으로 그어놓음 국가기밀이라면서 대체 무슨 변수가 있었는지 모르는채로 계산만 하라니 겨우 조명에 비쳐서 계산 틀린거찾아내자 대뜸 본부장이 스파이냐고 묻는다 ㅅㅂ 열통터짐 본부장은 양반이지 커피포트이 손대는 것도 싫어서 흑인전용포트 작은거 가져다놓음 ㅅㅂ 분노가 치밀어오른다 화장실도 전에일하던 지하벙커에만 흑인화장실있음. 800미터거리를 매일 여러번 뛰면서 화장실가야됨 비오는날엔 비 다맞고 가고 본부장한테는 겁나까이고. 그날 울면서 화장실이 어딧는줄아냐고 커피포드에 손도 못대게 한다며 하소연하니깐 본부장 개빡쳐서 흑인화장실이라적힌 표지판 부수고 커피포트도 흑인전용이라적힌 스티커 다 없앤다.
본부장은 나름 캐서린을 많이 챙겨주러 하는거같지만 나머지 백인들은 무의식적으로 차별하고 자기보다 똑똑해보이니 떨떠름한게 느껴진다.
분명 그 당시 현실을 100퍼센트 다 반영한건 아닌것같다. 아마 영화보다 뿌리깊은 차별이 심했을지도 모른다. 근데도 백인들과 남성 위주의 모든것에서 당당하게 말하는 메리잭슨이 너무 마음에 들었다.
나사 최초의 여성 엔지니어가 되기위해, 백인들만다니는 대학교에 공부하기위해 법원에 탄원서까지 제출하고 야간학교를 다닌다. 학교 처음가서 수업들을때 강사?가 남성들위주의 수업이다라고 말한다. 느그들보다 메리가 더 잘알거다 아마ㅂㄷㅂㄷ
특히나 메리의 법원 재판장면은 최고였다ㅠㅠ 전체적으로 영화가 잔잔하다 근데도 계속 보게만든다.
#영화 #히든피겨스 #hiddenfigures #나사 #캐서린존슨 #도로시본 #메리잭슨 #실화영화 #우주 #타라지p헨슨 #옥타비아스펜서 #자넬모네 #캐빈코스트너 #짐파슨스 정말 얹짢은 표정 잘해서 짜증날정돜ㅋㅋ 나사에서 일하는 쉘든ㅋㅋㅋ #커스틴던스트 #흑인여성
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베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. ...
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베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. 빵을 토스트하고 계란을 지지고 크림치즈를 꿀과 섞고하다보면 그 과정에서 이미 몸과 마음이 지쳐버려 도무지 맛있게 먹을 에너지가 남질 않는다. 누군가가 나에게 이상형을 물을 때면 “전업주부 남자”라고 말하는 것도 그 때문일 것이다. 여튼 베이글을 시켰다. 구워진 베이글에 크림치즈를 발랐다. 아몬드와 메이플 시럽과 건포도가 들어있는 크림치즈 맛은 꽤 괜찮다. 이 집은 크림치즈를 ... 베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. 빵을 토스트하고 계란을 지지고 크림치즈를 꿀과 섞고하다보면 그 과정에서 이미 몸과 마음이 지쳐버려 도무지 맛있게 먹을 에너지가 남질 않는다. 누군가가 나에게 이상형을 물을 때면 “전업주부 남자”라고 말하는 것도 그 때문일 것이다.
여튼 베이글을 시켰다. 구워진 베이글에 크림치즈를 발랐다. 아몬드와 메이플 시럽과 건포도가 들어있는 크림치즈 맛은 꽤 괜찮다. 이 집은 크림치즈를 듬뿍 준다. 나는 커피 전문점에서 베이글과 크림치즈를 시키는 것을 피하는 편이다. 크림치즈 양을 워낙 적게 주는 탓이다. 베이글에는 필연적으로 크림치즈를 베이글 두께만큼 듬뿍 발라야 한다. 그래야 쫀득한 베이글과 크림치즈의 비율이 맞다고 할 수 있다.
내가 가장 맛있게 먹은 베이글은 당연히 뉴욕에서 먹은 베이글이다. 뉴욕으로 이주 간 여행을 갔을 때 퀸즈에 있는 후배집에서 신세를 졌다. 퀸즈는 재미있는 동네다. 온갖 이민자들이 모여 사는 동네다. 온갖 이민자들이 차린 레스토랑이 곳곳에 있다. 나는 아침마다 후배를 역까지 배웅하며 집으로 돌아오는 길에 베이글을 샀다. 크림치즈가 베이글 두께만큼 가득 발린 베이글을 샀다. 커피를 주문하면 당연하다는듯이 설탕과 우유가 들어있는 커피를 줬다. 마치 그것이 베이글과 함께 먹는 커피의 가장 적절한 배합이라는 듯이, “슈가? 밀크?”라는 말도 없이 줬다. ‘이렇게 먹는 것이 진정한 퀸즈의 베이글이다 동양인 여행자여'라는 듯이 아무런 설명도 없이 줬다.
그 베이글을 처음으로 이빨로 뜯었을 때의 감촉을 아직까지 기억한다. 마치 고무를 넣은 듯이 살짝 질기고 쫄깃했다. 나는 충격을 받았다. 이건 한국 커피 전문점에서 먹었던 입으로 뚝뚝 끊어지는 베이글과는 달라도 너무 달랐다. 미리 발려진 크림 치즈의 풍미도 달랐다. 니스의 해변에서 먹었던 4가지 치즈가 들어간 피자를 먹었을 때 나는 문자 그대로 감동해서 눈물을 흘릴 뻔 했는데, 퀸즈의 베이글이 딱 그랬다.

그 기억을 안고서 몇 년 뒤 다시 뉴욕에 갔다. 맨해튼 소호 근처에 있는 호텔 바로 1층에는 베이글 샵이 있었다. 아침 7시에 1층으로 내려가 크림치즈가 듬뿍 발린 베이글과 커피를 주문했다. 호텔로 부리나케 가져와 한 입을 베 물었다. 베이글은 맛있었다. 그러나 퀸즈에서 먹었던 그 맛은 아니었다. 크림치즈의 양은 부족했다. 쫄깃함도 부족했다. 나는 배신당한 기분이 들었다. 퀸즈의 아침 출근길을 역행하며 두근두근하는 마음으로 베이글을 안고 집으로 걷던 그 기억을 완벽하게 배신당한 기분이 들었다. 이럴 수는 없었다.

호텔방에서 베이글을 반 쯤 먹어치운 뒤 창 밖을 쳐다봤다. 맨해튼의 정경이 눈 앞으로 펼쳐졌다. 5년 전의 퀸즈를 기억했다. 바로 코 앞에 정말 맛대가리라고는 없는 ‘화이트 캐슬 햄버거'집이 있던 퀸즈는 정겨운 동네였지만 별다를 건 없는 동네였다. 나는 다시 퀸즈의 베이글을 떠올리며 맨해튼의 베이글을 깨물었다. 가만히 생각했다. 어쩌면 베이글 맛은 다르지 않은 걸지도 모른다. 그 사이에 나는 변했다. 나이를 먹었다. 한국과 세계에서 많은 베이글을 먹어봤다. 어쩌면 변한 것은 내 입맛일 지도 모른다.

그건 마치 파리에 두 번째 갔을 때 봤던 에펠탑이 큰 감흥이 없었던 것처럼, 뉴욕에 두 번째 갔을 때 봤던 엠파이어 스테이트 빌딩이 큰 감흥이 없었던 것처럼, 홍콩에 두 번째 갔을 때 봤던 빅토리아만의 정경이 큰 감흥이 없었던 것처럼, ‘두 번째 경험'이라는 것이 주는 필연적인 감동의 하향곡선일지도 모른다. 인간은 경험을 통해 성장한다. 입맛도 경험을 통해 성장한다. 그리고는 더 나은 것을 계속해서 찾아헤맨다. 그러나 지난 것이 익숙해지는 것을 정말 성장이라고 말할 수 있을까.
나는 지난 연인을 떠올렸다. 그 친구는 “너는 너무 많은 것을 바라는 것 같다"고 말했다. 나는 그렇지 않다고 말했다. 하지만 나는 거짓말을 했다. 나는 끊임없이 전 연인보다 나은 연인을 바랬다. 전 연인보다 나은 연인이 되라고 무의식적으로 강요를 하며 연애를 했다. 그렇지 않다면 나에게 너는 필요가 없다고 말 없이 짓누르고 짓눌렀다. 그는 나에게 질려서 떠났을 것이다. 나는 푸드플라이로 시킨 베이글을 깨물며 생각했다. 퀸즈의 베이글처럼 맛이 있지는 않지만 이건 꽤 괜찮은 베이글이었다. 그것만으로도 충분했다.
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대한민국 최고의 일러스트 축제 ‘서울일러스트레이션페어 2018’ 개막 대한민국을 대표하는 최고의 일러스트레이션 축제 <서울일러스트레이션페어 2018>이 오는 7월 26일부터 ...
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대한민국 최고의 일러스트 축제 ‘서울일러스트레이션페어 2018’ 개막 대한민국을 대표하는 최고의 일러스트레이션 축제 <서울일러스트레이션페어 2018>이 오는 7월 26일부터 29일까지 4일간 서울 삼성동 코엑스 D홀에서 개최된다.'PLAY with ART'라는 슬로건 아래 열리는 본 페어는 일러스트레이션은 물론 그래픽디자인, 캘리그라피, 타이포그라피, 독립출판 등 다양한 분야의 아티스트와 디자이너 750여명이 모여자신들의 개성 있는 작품 전시는 물론 다채로운 아트상품을 선보일 예정이다. 2015년 첫 번째 페어를 시작으로 ... 대한민국 최고의 일러스트 축제 ‘서울일러스트레이션페어 2018’ 개막

대한민국을 대표하는 최고의 일러스트레이션 축제 <서울일러스트레이션페어 2018>이 오는 7월 26일부터 29일까지 4일간 서울 삼성동 코엑스 D홀에서 개최된다.'PLAY with ART'라는 슬로건 아래 열리는 본 페어는 일러스트레이션은 물론 그래픽디자인, 캘리그라피, 타이포그라피, 독립출판 등 다양한 분야의 아티스트와 디자이너 750여명이 모여자신들의 개성 있는 작품 전시는 물론 다채로운 아트상품을 선보일 예정이다.
2015년 첫 번째 페어를 시작으로 올해 4회를 맞이하는 <서울일러스트레이션페어 2018>은 세계 최대 규모를 자랑하는 대형 일러스트레이션 페어로 세계적인 명성을 자랑하는 유명 작가부터 신진작가에 이르기까지 다양한 작가들의 다양한 작품들을 직접 만날 수 있는 오프라인 행사로 매해 큰 인기를 모으고 있다.
작가들이 직접 참여하는 부스와 함께 진행되는 다양한 기획전시, 관련 분야 전문가들과 함께하는 세미나 등이 다채롭고 유익한 행사가 가득한 이번 페어는 대중 예술을 넘어 문화콘텐츠로 자리 잡은 일러스트레이션의 무한한 가능성과 한눈에 확인할 수 있을 것이다.
WIA 2017: World Illustration Awards 2017

해외 초청 전시인 <WIA: World Illustration Awards>은 영국에 소재한 일러스트레이션 단체인 AOI(Association of Illustration)가 매년 주최하는 일러스트레이션 어워즈로, <WIA2017: World Illustration Awards 2017>에 선정된 50여 개의 당선 작품이 전시되어 유럽 스타일의 우수한 일러스트레이션 작품들을 감상할 수 있다.
MIXED_MELTED

전 세계에서 활동하고 있는 유명 일러스트레이터 100여 명의 작품을 한자리에 모은 특별 전시관 ‘MIXED_MELTED’에서는 전통적인 수작업을 이용한 일러스트레이션은 물론 첨단의 디지털 일러스트레이션까지 다양한 재료와 기법의 일러스트레이션을 통해 작가들의 독창적인 조형과 미학의 세계를 확인할 수 있다.

뿐만 아니라 새로운 일러스트레이션을 찾아내고, 일러스트레이션 분야의 확장을 유도하기 위한 공모전 기획부스를 비롯해 관람객이 직접 참여하여 자화상을 만들어내는 참여형 부스 ‘LOOK’, 액자 안의 일러스트레이션을 넘어 공간으로 확장함으로써 오감으로 그림을 느낄 수 있는 일러스트레이션의 새로운 방향을 제시하는 ‘In the Flower’ 등 <서울일러스트레이션페어 2018>의 다양한 기획전시는 페어를 찾은 관람객들에게 잊지 못할 추억을 선사할 예정이다.
또한 올해 새롭게 선보이는 ‘작가의 신작을 찾아라’에서는 페어 현장 곳곳에서 증강현실(AR)로 작가의 신작을 찾아 작품과 함께 사진을 찍을 수 있는 흥미진진한 경험과 함께 ‘내가 그린 그림이 궁중음악으로 재탄생 되다!’에서는 자신이 그린 그림이 상자를 통해 전통의 소리로 재해석되어가는 과정과 같은 특별한 재미를 선사하는 다양한 체험 이벤트로 관람객들의 기대를 높이고 있다. #디아티스트매거진 #디아티스트 #서울일러스트레이션페어 #서울일러스트레이션페어2018 #2018서울일러스트레이션페어 #일러스트레이션페어 #추천전시 #추천전시회 #전시추천 #전시회추천 #데이트코스 #주말데이트
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아끼는 후배 하나가 있습니다. 군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다. 충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요. 속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 ...
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아끼는 후배 하나가 있습니다. 군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다. 충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요. 속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 택해야하나 다 따져 맞춰 직장생활을 하고 나와서 부동산 디벨로퍼 일을 시작합니다. 부동산이란게 레버리지의 산업이라 거의 맨손이지만 도전이 가능했다고 합니다. 모두가 안된다는 땅에 아파트를 지어 성공하고, 그걸 운으로 여기는 사람들 보란듯이 또 다른 지역에서 두 번 세 번 홈런을 쳤습니다. 그 동안 백 만 제곱미터가 넘는 공간을 개발했고 실적이 3조를 넘었습니다. ... 아끼는 후배 하나가 있습니다.
군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다.
충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요.
속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 택해야하나 다 따져 맞춰 직장생활을 하고 나와서 부동산 디벨로퍼 일을 시작합니다.
부동산이란게 레버리지의 산업이라 거의 맨손이지만 도전이 가능했다고 합니다.
모두가 안된다는 땅에 아파트를 지어 성공하고,
그걸 운으로 여기는 사람들 보란듯이 또 다른 지역에서 두 번 세 번 홈런을 쳤습니다.
그 동안 백 만 제곱미터가 넘는 공간을 개발했고 실적이 3조를 넘었습니다.
큰 부를 이루고 나서 이상한 도전을 시작합니다.
아파트를 분양할 때 상가는 팔지 않은 채
대부분을 본인이 소유하기 시작합니다..
그리하여 이제 아마 대한민국에서 점포를 가장 많이 가지고 있는 사람이지 싶습니다.
매우 큰 손해인데 왜 그랬을까.

상업시설을 분양하고 나면 어떤 일이 벌어지나요.
상가1층에는 복덕방들이 줄줄이 생깁니다.
하나만 있어야 할 치킨집이 두개 있기도 하고
여기 저기 복사되는 프랜차이즈가 들어섭니다.
필요 없는 건 두 개 세 개 생기는데
생활에 요긴한 어떤 업종은 임차료때문에 들어서지 못합니다.
그런식으로 우리들의 집 앞에 발란스가 전혀 맞지 않고 활기잃은 그런 상가가 탄생합니다.
상가 소유주들의 가치는 떨어지고 임차인은 가난하고
우리는 집 앞에 머물지 못하고 동네 밖으로 떠돕니다.
먹튀도 생기고 잘 돼 봤자 젠트리피케이션.. 이 친구는 자기가 잔뜩 '끌어안고' 있는 상업시설에
그 동네 주민들에게 필요한 콘텐츠를 채우기 위해서
본 업과 거리가 먼 일들을 하나 씩 준비하기 시작합니다.
제일 먼저 커다란 북카페를 만들었고 (1호점이 지금은 김소영 오상진 부부가 운영하는 위례 책발전소로 멋지게 발전했습니다 )
좋은 선생님을 모셔 필라테스 스튜디오를 열고
제가 배우고 싶을 정도의 멋진 커리큘럼의 키즈 스쿨도 직영합니다.
자신이 앞으로 개발할 곳이 어느 동네건 그 곳에 빵집은 꼭 하나 있어야 할 것 같아 베이커리 회사를 아예 인수하기도 합니다.
유명한 '밀도'라는 빵집을 부동산 디벨로퍼가 소유하게 된 사연입니다.
지금 준비 중인 사이트의 광장에는 높이 7m에 달하는 '카우스'를 수십 억 주고 사다놓았습니다.
해외 인스타로만 구경하던 '재닛에힐만'의 거대한 작품을
동네 골목에 걸어놓는 일도 하고 있습니다.

이렇게 자신이 개발하는 동네, 사람들의 집 앞에 아름다운 골목길 ( #앨리웨이 #Alleyway )을 하나 둘 씩 만들다가
그 경험을 모아 언젠가 도시를 재생하는 일을 하기로 맘먹은
손지호 네오밸류 대표 이야기 입니다.
이제 부터 본론이예요.

이 손지호 대표와 제가 반 씩 출자해서 꽤 오래 전부터 준비하고 있는 일을 하기 위해 작은 회사를 하나 설립합니다.
아직 회사 이름은 미정인데 이름을 정하기 전까지 저 혼자 aile 이라고 부르고 있습니다. (Detail + Scale 이요)

이 회사의 첫 번째 프로젝트는 앨리웨이에 실험적인 매장을 하나 여는 일 입니다. (지금은 남성 라이프스타일 편집샵을 기획중입니다)
이후 계속 스케일(다음 개발될 지역)에 디테일(컨텐츠 등)을 부여하는 일들을 해 나가게 됩니다.
그 회사의 창업멤버를 찾습니다.
설립작업을 같이 하면서 회사이름부터 같이 지어야 하는 그야말로 첫 동료 입니다.
모집 분야와 접수 방법은 제 페이스북에 있습니다. 여긴 글이 잘려요 ...
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. 글배우 서재 - 새로운 독서 공간 나무 그늘밑에서 편안히 책을 보다 잠들 수 있는 곳 초저녁쯤 다시 눈을 뜨면 멋진 일몰이 보입니다 _ _ 글배우 서재란? 글배우 작가가 운영하는 ...
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. 글배우 서재 - 새로운 독서 공간 나무 그늘밑에서 편안히 책을 보다 잠들 수 있는 곳 초저녁쯤 다시 눈을 뜨면 멋진 일몰이 보입니다 _ _ 글배우 서재란? 글배우 작가가 운영하는 고민상담소입니다 200평 자연에 지어진 대 저택에서 책들과 별들 일몰을 바라보며 멋진 공간에서 책을 보며 쉬어갈 수 있는 공간입니다 1.숙박을 제공 하기도 합니다 2.상담을 하지 않으셔도 숙박을 하며 쉬어 가며 공간을 이용 하실 수 있습니다 _ 심리상담소와 다른점은? 심리상담은 치료를 요하는 것이고 저는 의지는 있지만 나아갈 방향을 잃어버린 분에게 함께 ... .
글배우 서재 - 새로운 독서 공간
나무 그늘밑에서 편안히 책을 보다
잠들 수 있는 곳
초저녁쯤 다시 눈을 뜨면
멋진 일몰이 보입니다
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글배우 서재란?
글배우 작가가 운영하는 고민상담소입니다
200평 자연에 지어진 대 저택에서 책들과 별들 일몰을 바라보며 멋진 공간에서 책을 보며 쉬어갈 수 있는 공간입니다
1.숙박을 제공 하기도 합니다
2.상담을 하지 않으셔도 숙박을 하며 쉬어 가며 공간을
이용 하실 수 있습니다
_
심리상담소와 다른점은?
심리상담은 치료를 요하는 것이고
저는 의지는 있지만 나아갈 방향을
잃어버린 분에게 함께 고민하며
구체적인 고민을 해결하기 위한
방안을 제안드립니다
_
연령의 제한이 있나요?
연령의 제한은 없습니다
다양한 직업과 다양한 연령의
사람들이 찾아 오십니다
_
상담을 하게 되면 시간은 어떻게 이루어지나요?
딱히 정해진 건 아니지만
보통 30~ 50분 정도 이루어지며
경우에 따라 더 길게 이루어지기도 합니다
사람의 마음을 대화 하는 곳이기에
시간의 제한 보다는 고민의 해결에
더 집중 합니다
_

2.서재 곳 곳에 써 진 글귀와 자연에서 보는
서재에 있는 수 많은 책들은 잠시 복잡한 세상에서 피 할 수 있게 도와 줍니다
_
3.밤에도 낮에도 산책 하기 좋습니다
비가 오지 않는다면 일몰과 별들 풍경이
멋집니다
새소리 나무 향 밤에는 풀벌레 소리
도시에서 벗어나
조용히 책을 보거나 쉬기에 좋은 요소들 입니다
_
4.아침식사와 저녁 간식을 제공합니다
저녁에는 다 같이 모여 간식을 먹으며
담소를 나누기도 합니다
그 외 식사는 근처에 식당이 많이 있습니다
_
5.조용히 쉬면서 생각을 정리 하기에
좋은 공간입니다 친구와 함께
그동안의 이야기를 나누기에 좋습니다
_
#글배우서재 #세상에하나뿐인고민상담소
#일몰과별들속에서쉬어갈수있는숙소
#힐링공간
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<span class="emoji emoji1f33f"></span>2018.03.31 - 봄바다<span class="emoji emoji1f338"></span> . . <span class="emoji emoji1f30a"></span>2월부터 벼르고 벼르던 바다를 드디어 갔다!!! 어쩌면 너무 즉흥이라 출발하기 전에 걱정도 많았는데 생각보다 잔잔하게 여유를 즐기며 이동할 ...
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2018.03.31 - 봄바다 . . 2월부터 벼르고 벼르던 바다를 드디어 갔다!!! 어쩌면 너무 즉흥이라 출발하기 전에 걱정도 많았는데 생각보다 잔잔하게 여유를 즐기며 이동할 수 있어서 소소하게 행복했다️ 친구들끼리 바다여행은 처음이라 더욱 기억에 남을 것 같다. 스무살 첫 바다, 첫 여행이자 첫 바다여행... 나에겐 의미가 남다른 여행이었다. . 3시간동안 달려 강릉에 도착! 배가 고파 바로 맛집이라고 유명한 형제칼국수집에 갔다! 그곳에는 고양이 한 마리가 있었는데 너무 귀여웠다 사람을 좋아하는 애교 많은 야옹이 맛집답게 ... 🌿2018.03.31 - 봄바다🌸
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🌊2월부터 벼르고 벼르던 바다를 드디어 갔다!!! 어쩌면 너무 즉흥이라 출발하기 전에 걱정도 많았는데 생각보다 잔잔하게 여유를 즐기며 이동할 수 있어서 소소하게 행복했다☺️
친구들끼리 바다여행은 처음이라 더욱 기억에 남을 것 같다. 스무살 첫 바다, 첫 여행이자 첫 바다여행... 나에겐 의미가 남다른 여행이었다.
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🚌3시간동안 달려 강릉에 도착!
배가 고파 바로 맛집이라고 유명한 형제칼국수집에 갔다! 그곳에는 고양이 한 마리가 있었는데 너무 귀여웠다😭 사람을 좋아하는 애교 많은 야옹이😽
맛집답게 칼국수가 너무 맛있었는데 매워서 헥헥거리며 먹었다😂 집에 와서야 다시 생각나는 맛! 너무 맛있긴 했어 :)
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🙌 밥 다 먹고 택시 타고 안목해변으로 향하였다. 그 후 바다를 보기 전 카페거리에 있는 엘빈이라는 카페에 들러 청포도치즈타르트와 딸기치즈타르트, 토피넛라떼를 즐겼다. 혼자 와서 즐기기에도 딱 좋은 그런 분위기의 카페이다. 바다를 향해 있는 전망 좋은 카페☕️ 타르트도 아주 완벽했다🍰
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과도한 스트레스와 걱정으로 인해서 넓은 바다 보면서 생각에 잠기고 싶었지만 막상 내 눈앞에 바다가 있으니 덜컥 겁이 나더라. 그 때 느낀 감정은 지금도 설명할 수 없다. 먼 바다를 쳐다볼 수 없었던, 그래서 괜히 바다 앞쪽에서만 깔짝 거렸다.
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그러고 얼마 안 지나 이왕 이렇게까지 온 거 신나게 놀고 싶어서 신발을 벗어던졌다! 👋 친구가 먼저 발을 담궜고 그 뒤를 따라 발을 담궜다. 발이 아플 정도로 차가웠만 기분만큼은 최고였다😶
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사진도 찍고, 발만 담궈 물놀이도 하고, 모래사장에 발자국도 남기고, 갈매기에게 새우깡도 던져주고(옆에 있던 아기한테 부탁하니 여러개의 새우깡을 나눠주었다😘), 바다에 손도 담그고, 낙서도 하고. 바다에서 해볼 수 있는 활동은 다 해봤네!
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어느정도 해가 지니 차가운 바람 말고 따뜻한 바람이 불어 정말 깜짝 놀랐었다.😬 바람이 따뜻해지니 기분도 덩달아 업되기 시작했다. 이게 봄바다의 매력인가?
해가 지니 바다의 분위기는 정말 달랐다. 청량하게 맑았던 바다가 칠흑같은 어둠에 바다는 잘 보이지도 않았고 그 많던 갈매기들은 죄다 사라졌다. 하지만 밤바다는 그대로의 매력이 있었다. 그래서 다들 밤바다, 밤바다 하는구나- 사실 너무 어두워 무섭기도 했었다.
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👣계속 맨발로 돌아다녔다. 가장 기분 좋았던 이유! 처음엔 꺼려져서 벗기 싫었는데, 역시 처음이 어렵지 그 뒤로는 아무것도 아니라는 말이 딱 맞다.
잘 보이지 않는 바다에 조금 무서움도 느꼈지만 사람들이 띄워 올리는 연등과 불꽃들을 보며 행복한 시간을 보냈다. 그 중 특히 연등이 가장 예뻤다. 연등을 띄워 올린 모두의 바람이 이루어지길 간절히 바란다. 🏮🙏🏻
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🤙 우리는 스무살 할 수 있는(?) 그런 행동 ^0^ 모래사장에서 치킨 시켜 먹기~
배부르게 잘 먹었습니다🗣 종종 머리 위로 날라오는 불꽃때문에 무섭기도 했지만 분위기 만큼은 최고👍
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시간이 좀 남아 직접 불꽃도 붙여보고 바다 앞에서 치킨 먹으며 버스킹도 들어보고... 난 봄바다가 가장 좋은 것 같다☺️
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👎 돌아가는 버스 안에서는 정말 마음이 복잡했다. 마치 꿈을 꾼 것 같은 기분이었다. 방금까지도 놀았음에도 나 혼자 상상을 한 것만 같은 기분이었다. 솔직히 말해 울고 싶을 정도로 공허했다.
그래도 난 돌아가야 하니까.
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완벽한 봄바다였다.
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잠시후 11시부터 3일간 #무어데이<span class="emoji emoji1f60a"></span> 무어스파의 베스트 아이템인 7종을 최대 30프로 할인된 가격으로 만나보실수 있어요. 원래 제품별로 나눠서 진행했었는데 이번엔 좀 더 편하게 쇼핑하실수 ...
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잠시후 11시부터 3일간 #무어데이 무어스파의 베스트 아이템인 7종을 최대 30프로 할인된 가격으로 만나보실수 있어요. 원래 제품별로 나눠서 진행했었는데 이번엔 좀 더 편하게 쇼핑하실수 있도록 한꺼번에 진행해요. 오늘 공구 제품중 #클렌저 3종 먼저 간단히 말씀드릴께요. 집에서 하는 홈케어중 가장 중요한게 저는 세안이라고 말씀드리고 싶어요. 팩도 기초 제품도 아닌 세안이요. 아침, 저녁으로 하는 세안은 피부의 전반적인 컨디션에 가장 큰 영향을 주는 케어에요. 메르시진 초창기부터 말씀드렸지만 아침 세안은 물세안이 아닌 꼭 젤 클렌저를 사용하여 ... 잠시후 11시부터 3일간 #무어데이😊
무어스파의 베스트 아이템인 7종을 최대 30프로 할인된 가격으로 만나보실수 있어요.
원래 제품별로 나눠서 진행했었는데 이번엔 좀 더 편하게 쇼핑하실수 있도록 한꺼번에 진행해요.
오늘 공구 제품중 #클렌저 3종 먼저 간단히 말씀드릴께요.
집에서 하는 홈케어중 가장 중요한게 저는 세안이라고 말씀드리고 싶어요. 팩도 기초 제품도 아닌 세안이요.
아침, 저녁으로 하는 세안은 피부의 전반적인 컨디션에 가장 큰 영향을 주는 케어에요.
메르시진 초창기부터 말씀드렸지만
아침 세안은 물세안이 아닌 꼭 젤 클렌저를 사용하여 세안하도록 안내해 드려요.
아침세안을 폼클렌저로 했을 경우엔 피부가 건조해지고 자극이 될수 있지만 천연 계면활성제가 들어간 젤 클렌저는 오히려 자면서 분비되는 피지와 노폐물을 깨끗하고 자극없이 씻어내어 #좁쌀트러블이 확실히 줄어드실꺼에요.
그리고 폼클렌저는 절대 얼굴엔 쓰면 안되요🙅🏻‍♀️
화학적 계면활성제 덩어리인 폼 클렌저는 피부 수분과 보호막을 빼앗아 피부 건조증을 유발하고 피부톤을 칙칙하게 만들어요. 폼 클렌저는 이제 다른곳에 양보하세요.
저녁 세안은 항상 2중세안을 해주시는게 중요해요.
파워지성이나 여드름이 많은 피부를 제외하고 밀크-젤로 이중세안 해주시는게 좋구요.
세안은 미온수로 해주셔야 해요.
무어스파 밀크와 젤을 추천하는 이유는
밀크는 유분감,수분감이 정말 딱 맞게 믹스되어 세정력이 정말 뛰어나구요. 밀크 클렌저를 썼을때 유분막이 형성되는 찝찝함도 없어요.
그리고 천연성분으로 피부에 자극이 없고 무어 성분이 피부를 세안단계부터 진정 시켜 하루의 마무리를 완벽하게 해줄꺼에요✅
무어스파 젤 클렌저는 천연계면활성제가 정말 가득 들어가 거품도 정말 잘 나구요
피부 보호막과 수분막을 빼앗아 가지 않고 깨끗하게 세안이 가능한 클렌저 에요.
폼클렌저만 쓰셨던 분들은 무어스파 젤 클렌저 사용하시면 왜 지금 나타난거냐고 다들 정말 좋아하세요🤗
세안제,클렌저의 끝판왕 무어스파👌🏻
동안피부가 되시려면 무어스파 클렌저를 사용하셔야 해요😉
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살리실릭 클렌저는 여드름, 파워지성 클렌저로 과도한 피지를 조절해주고 여드름 염증을 가라 앉히는 효과가 있는 클렌저에요. 여드름 피부, 지성피부는 더더욱 세안이 중요해요.
과도한 피지를 자극없이 조절해주는게 관건인데, 자극이 강한 클렌저들은 오히려 트러블을 유발하기도 해요. 그래서 무어스파 살리실릭 클렌저를 추천해요.
저녁엔 살리실릭 클렌저로 2중세안 해주시면 되고 아침엔 한번만 세안해주시먄 됩니다😀🙌🏻
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좋은 기초를 쓰고 팩을 해도 피부 컨디션이 떨어지고 잦은 트러블이 올라오시는 분들은 클렌저 한번 바꿔보세요👍🏻
신세계 경험 하실꺼에요🙏🏻
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#공구는목요일까지입니다 #사이트상단에서만나보실수있어요 #메르시진 #지니뷰티 #무어스파
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우선 장이씽 3개월동안 프듀 대표로서 너무 고생많았고 제대로 보지 못했지만,, 연습생들 아이돌 선배로서 너무 잘 챙겨주고 코치해준거 멋있었어. 진짜,,3개월 내내 장이씽대표님 덕분에 ...
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우선 장이씽 3개월동안 프듀 대표로서 너무 고생많았고 제대로 보지 못했지만,, 연습생들 아이돌 선배로서 너무 잘 챙겨주고 코치해준거 멋있었어. 진짜,,3개월 내내 장이씽대표님 덕분에 행복했다. 우리 벌써 대표님 두 명이네. 너무너무 고생 많았어. 그리고 첸백시. 오늘 민석이 떴고 어제 백현이 떴는데,, 피곤하다고 티저 사진도 안올리고 좀...음..그렇다. 미안하다!!! 백현아 진짜 넌 천상 아이돌이야,, 뭐 인터뷰나 화보에서 질문하잖아. 가수가 되지 않았으면 어떤 직업을 했을거냐고. 근데 넌 어떤걸 했어도 결국은 가수였을거야. 니가 ... 우선 장이씽 3개월동안 프듀 대표로서 너무 고생많았고 제대로 보지 못했지만,, 연습생들 아이돌 선배로서 너무 잘 챙겨주고 코치해준거 멋있었어.
진짜,,3개월 내내 장이씽대표님 덕분에 행복했다.
우리 벌써 대표님 두 명이네.
너무너무 고생 많았어.
그리고 첸백시.
오늘 민석이 떴고 어제 백현이 떴는데,,
피곤하다고 티저 사진도 안올리고 좀...음..그렇다.
미안하다!!!
백현아 진짜 넌 천상 아이돌이야,,
뭐 인터뷰나 화보에서 질문하잖아.
가수가 되지 않았으면 어떤 직업을 했을거냐고.
근데 넌 어떤걸 했어도 결국은 가수였을거야.
니가 가수가 아니면 누가 어??? 어떤 사람이 백현이같은 그런 모든걸 다 가진 가수가 되겠니.
가끔가다 정말 신기해.
무슨 아니 사람이 어떻게 귀여운데 카리스마있고 또 친근한데 멀고,, 멋있는데 착하고 노래도 잘부르는데 춤도 잘 춰 말도 이쁘고 재밌게 잘해.
사람이야?
어떻게 한 사람이 이 모든걸 다 갖고 태어나냐고. 진짜 궁금하다.
백현이는 그만큼 주위에서 사랑도 많이 받고 주고 해서 지금의 백현이가 된거겠지?
너가 너무 진짜 세상에서 제일 사랑스러울때마다 아 우리 백현이 정말 사랑 많이 받고 살았겠구나.
그래서 사람 자체가 사랑으로 빛나는구나 싶다니까.
그 사랑스러움 평생 영원히 갖고있었음 좋겠다.
그럴수 있도록 내가 많이 사랑해줄게.
진짜 넌 이세상 사람이 아니다.
김민석,,,,,,너도 사람 아니야.
나 지짜 너한테 정말 많이 감사해.
우리 엄마 다음으로 고맙고 감사한 사람 너다?
너로 인해서 엑소 알고 이르케 좋은 목소리들로 노래 부르는 것도 들을수 있고.
정말 너 아니었으면 나 어쨌나몰라.
아마 언젠가라도 너 보고 빠졌겠지만.
아무튼 김민석...
그렇게 이쁘고 오묘하면 나 너한테 홀린다..
아 근데 진짜 안되겠어.
앨범 사러 가야겠어.
이게 응모가 아니어도 어? 네? 우리 민석이 이렇게 이쁘게 하고 졸라 멋있고 고양이스럽게 귀엽게 오묘하게 티저 찍었는데 우매한 내가 어떻게 앨범은 안사고 베겨...
혹시 몰라 3장 먼저 사놨었는데 다시 사러 가야겠다..
정말 고맙다.
아니 김밍석,,,진짜 가수해줘서 고마워.
내가 많이 사랑해. 알지??
사랑해. 진짜 엄청 사랑해. 운석이 충돌해서 지구가 멸망한대도 너 사랑한다.
죽을때도 김민석 사랑해. 외치고 주그을거야..,,,
평생 내 마음안에 김민석 김준면 장이씽 변백현 김종대 박찬열 도경수 김종인 오세훈 이름 새기고 살거임. ㅇㅇ진심.
타투를 할까,,, 나중에 치매걸려도 기억하게.
딱 어? 팔 다리 딱 딱 이름 뽝 궁서체로 박고 매일마다 민석 잘 있니..? 준면 안지워졌지? 이씽(이러니까 애교같네..) 자는동안 내가 괴롭히지 않았지..?
이러면서 막 타투에 말 거는..정신이상자도 이러진 않을거야...
후 내 정신이 이상해질만큼 너네 사랑한다..
쿸,,네가 내 별이다..⭐️
ㅋㅋㅋㅋ아 진짜 나 이런 사람 아닌데 엑소 덕질하면서 성격 너무 외향적으로 바꺘아....
나 원래 졸라리 내성적이라구요..경수같이 좀 말 없고 묵묵한 그런.
얌전한 그런 새럼..,,,
무튼 엑소 오늘도 행복한 하루가 되길 바래볼게. (이마에 검지중지 붙이고 딱 날리는~..뭔지 알까...)
오늘도 내가 많이 사랑한다..❤️
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푸른 초장에서 하품하는 지루함을 이기지 못하고, 재미를 추구하며 거짓을 일삼던 양치기. 네 일탈이란 쾌락을 위해 희생된 네 신뢰의 대가는 결국 양의 목에 교창을 내고 붉음으로 초장을 끈적하게 ...
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푸른 초장에서 하품하는 지루함을 이기지 못하고, 재미를 추구하며 거짓을 일삼던 양치기. 네 일탈이란 쾌락을 위해 희생된 네 신뢰의 대가는 결국 양의 목에 교창을 내고 붉음으로 초장을 끈적하게 적셔. 눈앞에 달려오는 늑대는 일탈의 카타르시스에 흠뻑 빠져 양떼는 안중에도 없는 신뢰 잃은 우스운 양치기를 옆에 두고 기만하며 양을 하나씩 물어죽여. 호흡이 다하고 숨이 끊어지는 순간 그를 보호할거라 믿었던 양치기에 대한 배신감은 흐릿한 시야에서 조금더 끈적하게 초장을 적셔. 먼 옛날 동쪽에서 양을 위해 사자의 아가리도 찢어냈으며 곰의 턱을 깨부수고 후에 그 나라의 왕이 된 한 목동은 ... 푸른 초장에서 하품하는 지루함을 이기지 못하고, 재미를 추구하며 거짓을 일삼던 양치기. 네 일탈이란 쾌락을 위해 희생된 네 신뢰의 대가는 결국 양의 목에 교창을 내고 붉음으로 초장을 끈적하게 적셔. 눈앞에 달려오는 늑대는 일탈의 카타르시스에 흠뻑 빠져 양떼는 안중에도 없는 신뢰 잃은 우스운 양치기를 옆에 두고 기만하며 양을 하나씩 물어죽여. 호흡이 다하고 숨이 끊어지는 순간 그를 보호할거라 믿었던 양치기에 대한 배신감은 흐릿한 시야에서 조금더 끈적하게 초장을 적셔. 먼 옛날 동쪽에서 양을 위해 사자의 아가리도 찢어냈으며 곰의 턱을 깨부수고 후에 그 나라의 왕이 된 한 목동은 활자로만 남아있고 눈앞에는 덜덜떨며 막대기를 잡은 것이 유일한 직무인양 그것만 꼭 붙잡고 있는 소년만 보여. 목의 경동맥은 끊어지고 그 피부엔 교창이 가득하며 초장은 끈적해진 학살의 장에서 막대한번 휘두를 용기 없이 구경하는 오늘의 목동은 행여라도 늑대에게 들켜 그 표적이 될까 두려워 그의 귀 밖에서 소리질러, ‘늑대가 나타났다!’ 작은 일탈이란 쾌감에 사로잡힌 목동이, 더 이상 양 우는 소리를 들을 수 없어 이제 목동이라 부를 수 없는 한 소년의 인생의 가장 큰 일탈을 겪은 그 날, 늑대가 그의 목뼈 또한 물어뜯어버리는 것이 끈적해져버린 초장을 누비며 발산하는 역겨운 음파가 진동하는 것보단 나아.

#양치기소년 #기만 #책임 #양 #목동 #자작글 #생각
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. #Repost @superfitclassic • • • 슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔! . ※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~ ※장소 : 서울 양재동 ...
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. #Repost @superfitclassic • • • 슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔! . ※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~ ※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 3000원) ※주최 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회 ※주관 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회 ※계측 및 리허설 : 04월 14일(토) 저녁 6시~10시 ※ 입장객 입장료 : 3만원 . ※종목 및 상금 오픈 각 종목 그랑프리 200만원 총 상금 1600만원 노비스 각 종목 그랑프리 300만원 총 상금 600만원 총 2200만원 ... .
#Repost @superfitclassic
• • •
슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔!
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※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~
※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 3000원)
※주최 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회
※주관 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회
※계측 및 리허설 : 04월 14일(토) 저녁 6시~10시
※ 입장객 입장료 : 3만원
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※종목 및 상금
오픈 각 종목 그랑프리 200만원 총 상금 1600만원
노비스 각 종목 그랑프리 300만원 총 상금 600만원

총 2200만원 현금 시상 및 2800만원 상당의 부상
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대형 크리스탈 트로피 10명
금메달 및 트로피 30명
은메달 및 트로피 30명
동메달 및 트로피 30명
4위, 5위 상장 60명

1)남자(4종목)
머슬 - 드론즈팬티
피지크 - 7부 웨이크보드 피지크 팬츠
스포츠 - 1라운드 삼각 수영복 2라운드 : 스포츠테마의상
피트니스 - 1라운드 삼각 수영복 2라운드 : 정장슈트

2)여자(4종목)
피규어 - 피규어 비키니
스포츠 - 1라운드 스포츠웨어(브라&팬츠) 2라운드 : 스포츠테마의상
피트니스 - 1라운드 : 선수 비키니 2라운드 : 숏원피스
비키니 - 1라운드 : 선수 비키니 2라운드 : 롱드레스

3)노비스(2종목) - 노비스는 1라운드만 진행
타대회 1위 입상자 절대참가불가!!!!!
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남자 피지크 - 7부 웨이크보드 피지크 팬츠
여자 비키니 - 선수 비키니
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※입금계좌 : 우리은행 1005-803-360751
예금주 :신광운(굿스포츠슈퍼핏클래식)
필히 “선수명 입금” (2종목까지만신청가능)
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12월 15일 ~ 01월 31일 : 1차 접수마감!!!
02월 01일 ~ 03월 31일 : 1종목 15만원 2종목 20만원
추가서비스 - 무대사진 : 10만원 / 무대영상 : 25만원 /
헤어&메이크업 : 남자 6만원, 여자 10만원 / 스프레이탄 : 9만원

서비스신청과 함께 입금해주셔야 됩니다.
추후 추가불가!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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입금이 완료 되신후 카카오톡 아이디 검색후
친구추가 superfitclassic 톡보내주세요~
문의 : 07043515489
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※신청하기 : www.superfitclassic.com
네이버검색 : 슈퍼핏클래식
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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토너 구매시! 하나 가격으로 총 두개를 받으시는거에요(토너에만 적용됩니다) 정말 말도 안되는 가격인거 아시죠?! 손이 미끄러져서 하나 더드리는거에요. 하나 더 왔다고 문의하기있기 없기? - - 우리가 흔히 ‘스킨’이라 부르는 토너는 세안 후 남아있는 노폐물을 깔끔하게 마무리 해주는 역할이자 스킨케어의 첫 단추라고 볼 수 있어요,! - - 하지만 대부분의 사람들은 스킨케어 단계에서 토너를 옵션이라고 생각하고 생략하는 경우가 많은데 좋은 성분이 고루 배합된 토너는 수분 공급 뿐만 아니라 자극 받은 피부를 진정시키는 등 피부에 좋은 영향을 줍니다. - - 시중에는 ... 토너 구매시! 하나 가격으로 총 두개를 받으시는거에요(토너에만 적용됩니다) 정말 말도 안되는 가격인거 아시죠?! 손이 미끄러져서 하나 더드리는거에요. 하나 더 왔다고 문의하기있기 없기?😁💗
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우리가 흔히 ‘스킨’이라 부르는 토너는 세안 후 남아있는 노폐물을 깔끔하게 마무리 해주는 역할이자 스킨케어의 첫 단추라고 볼 수 있어요,! -
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하지만 대부분의 사람들은 스킨케어 단계에서 토너를 옵션이라고 생각하고 생략하는 경우가 많은데 좋은 성분이 고루 배합된 토너는 수분 공급 뿐만 아니라 자극 받은 피부를 진정시키는 등 피부에 좋은 영향을 줍니다.
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시중에는 정말 다양한 종류의 토너가 많지만 수많은 제품들 중 왜 오 드 카멜리아를 선택해야하는지, 이 제품이 어떠한 기능을 하고 어떤 효과를 주는지 알게 된다면 당신의 피부를 위한 최고의 선택이란걸 느끼실 수 있을거에요.
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먼저 토너를 만들땐 대부분 정제수로 이루어져 있거나 청량감을 주기 위해 알코올이 함유된 토너는 되려 피부가 자극이 되어 피부를 더욱 건조하게 만듭니다. 이런 점에서 오 드 카멜리아는 천연알코올을 넣지 않고도 완벽한 비율과 오랜 시간의 연구 끝에 가장 적합한 92%동백 추추물과 식물성 복합체로 워터를 실현했다는 점에서 다른 아이템과 차별화를 줄 수 있습니다. 천연 유래 성분99.98% 이루어져 있는 이 제품은 정성스레 수확한 카멜리아 꽃잎을 영양 손실 없이 순간 건조하여 다양한 미네랄 및 비타민이 함유되어 그 효과가 더욱 높습니다. -
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다음 토너의 기본적인 기능에는 수분공급, pH밸런스 조절, 제품 단계의 흡수율을 도와주는 여러가지 기능이 있죠. 하지만 오 드 카멜리아는 단순히 토너의 기능만 수행하는 것이 아닌 항산화 효과에 탁월한 동백꽃추출물을 사용함으로써 피부 노화의 주범인 활성산소를 억제하여 피부의 기능이 건강할 수 있게 중점을 두었어요.
동백 성분에는 항산화 기능&보습 효과뿐만 아니라 외부 환경으로 쉽게 예민해지는 피부를 진정시켜주는 기능이 탁월합니다. 또한 BIOD복합체 성분을 더해 피부의 모공 수축&각질제거와 더불어 피부 해독작용을 도와 고운 피부결로 가꿔줍니다. -
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그 외 꼭 필요한 7가지의 천연 식물 추출 성분(캐모마일,감초, 녹차, 호장근, 로즈마리, 황금, 병풀)이 피부의 건조를 막아주고 피부의 염증을 완화하는 항염효과를 가지고 있어 제품의 효능을 배로 더해줍니다.
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그렇다면 영양 가득한 오 드 카멜리아를 어떻게 더 효과적으로 사용하면 좋을까요?
사용방법💡
자극 받은 부위에 화장솜에 내용물을 듬뿍 묻혀 진정팩 처럼 사용해 보세요. 지친 피부에 활기를 더해주고 편안함을 채워줄거에요.
7스킨법을 오 드 카멜리아워터로 적극 활용해보세요. 이런 류의 제품일수록 그 효과는 배가 된답니다. 또는 세안 후 솜에 토너를 듬북 적셔 얼굴을 닦아내보세요, 가벼운 물제형으로 모든 분들이 극찬할 토너입니다😌👍🏻 정확하게 2000세트 준비 되어있습니다:)
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. 폭풍이 올 때 . 누구나 넘어질 수 있다. 그리스도인들도 예외가 아니다 . 어느 날 갑자기 건강을 잃을 수도 있다. 예기치 못한 사고를 만나기도 한다. 사업의 실패로 낙심할 때도 ...
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. 폭풍이 올 때 . 누구나 넘어질 수 있다. 그리스도인들도 예외가 아니다 . 어느 날 갑자기 건강을 잃을 수도 있다. 예기치 못한 사고를 만나기도 한다. 사업의 실패로 낙심할 때도 있다 . 가까운 사람과 관계가 어그러져 상처를 입기도 한다. 배신의 상처로 몸서리 칠 때도 있다. 오해를 받기도 하고, 나 혼자인가...느껴질 때도 있다 . 이럴 때 주님은 이렇게 말씀하신다. 괜찮아, 나도 그랬어. 나도 오해받았고, 배신당했고, 다 떠난 자리에서 홀로 있었고. . 십자가에서 온몸이 찢겨져서 몸이 아픈 것이 무엇인지 안단다. 괜찮아, ... . 폭풍이 올 때
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누구나 넘어질 수 있다.
그리스도인들도 예외가 아니다
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어느 날 갑자기 건강을 잃을 수도 있다.
예기치 못한 사고를 만나기도 한다.
사업의 실패로 낙심할 때도 있다
.
가까운 사람과 관계가 어그러져 상처를 입기도 한다.
배신의 상처로 몸서리 칠 때도 있다.
오해를 받기도 하고, 나 혼자인가...느껴질 때도 있다
.
이럴 때 주님은 이렇게 말씀하신다.
괜찮아, 나도 그랬어. 나도 오해받았고, 배신당했고,
다 떠난 자리에서 홀로 있었고.
.

십자가에서 온몸이 찢겨져서
몸이 아픈 것이 무엇인지 안단다.
괜찮아, 힘 내거라. 나에게로 오거라
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히브리서 4장 15,16절의 말씀이 바로 그 의미이다
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우리에게 있는 대제사장은
우리의 연약함을 동정하지 못하실 이가 아니요
모든 일에 우리와 똑같이 시험을 받으신 이로되 죄는 없으시니라
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그러므로 우리는 긍휼하심을 받고 '때를 따라 돕는 은혜'를 얻기 위하여 은혜의 보좌 앞에 담대히 나아갈 것이니라 - 히브리서 4:15,16
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자기와 늘 함께하며 따라왔던 제자들이 다 떠나가는 현장에서 느꼈던 소외감, 그리고 외로움.
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사랑하는 동족들에게 동족의 반역자로 여김을 당했던 오해받으심
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제자의 손에 팔려 버린 그 몸서리치는 배신감.
제자로부터 거짓 키스를 받았을 때 요동쳤던 감정의 괴로움. 더 나아가 한 번도 교제가 끊어진 적이 없던 영원하신 아버지 하나님과의 단절의 아픔.
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우리의 죄를 짊어짐으로 죄인으로 정죄를 당해 “엘리 엘리 라마 사박다니”의 비명을 외쳐야만 했던 그 비통함.
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십자가에서 말 한 마디, 호흡 한 번 할 때마다 피와 물이 쏟아졌던 극심한 육체의 괴로움…
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이 모든 아픔과 좌절을 당하신 우리 주님이시기에 우리에게 이렇게 말씀하실 수 있다
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알아. 나도 알아!
나에게 오면 괜찮아!”
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책 <인문학을 하나님께> 中 한재욱
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여호와께서 사람의 걸음을 정하시고 그의 길을 기뻐하시나니 그는 넘어지나 아주 엎드러지지 아니함은 여호와께서 그의 손으로 붙드심이로다 - 시편 37:23,24
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백성들아 시시로 그를 의지하고
그의 앞에 마음을 토하라 하나님은 우리의 피난처시로다
- 시편 62:8
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누가 우리를 그리스도의 사랑에서 끊으리요
환난이나 곤고나 박해나 기근이나 적신이나 위험이나 칼이랴
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기록된 바 우리가 종일 주를 위하여 죽임을 당하게 되며 도살 당할 양 같이 여김을 받았나이다 함과 같으니라
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그러나 이 모든 일에 우리를 사랑하시는 이로 말미암아 우리가 넉넉히 이기느니라
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내가 확신하노니 사망이나 생명이나 천사들이나 권세자들이나 현재 일이나 장래 일이나 능력이나 .

높음이나 깊음이나 다른 어떤 피조물이라도 우리를 우리 주 그리스도 예수 안에 있는 하나님의 사랑에서 끊을 수 없으리라
- 로마서 8:35-39

#폭풍이오면
#주님앞에서_울면된다
#모두_주님앞에서_울었다
#주님이_우리를_일으켜주실거야
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#미래의_그걱정_주님이_말씀하신것인가요
#주님이_예언하시지않은건데
#걱정하지말고_기도해요_주님뜻대로만되기를
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#인문학을하나님께 #하나님이답을아신다 #나의피난처_요새_나의소망_주님 #십자가 #하나님사랑 #기독교 #크리스천 #갓피플 #갓피플인스타
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엘잇뷰티<span class="emoji emoji2716"></span>️피토메르<span class="emoji emoji1f338"></span> . 8월 9일 목요일 am11:00 내일 오전 11시 초특가 금액 한정수량 공구입니다:: 총금액328,000원인 저 기초라인 풀세트를 129,000원에 ...
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엘잇뷰티️피토메르 . 8월 9일 목요일 am11:00 내일 오전 11시 초특가 금액 한정수량 공구입니다:: 총금액328,000원인 저 기초라인 풀세트를 129,000원에 구매하시는 초특가 핫딜이구요..첫 콜라보이니만큼 피토메르 로고 대용량 거품 디스펜서도 본사에 제가 직접 세트수량만큼 돈주고 사서 입고해놨어요....저의 선물이예요 여러분️ . 피토메르는 고급살롱,호텔,스파샵에서관리받는 스파관리용 제품으로 절대 저렴한 제품이아닌데 이 금액이면 정말정말 엄마언니동생남편 다 쟁이셔야해요....!! 정말정말 ... 엘잇뷰티✖️피토메르🌸
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8월 9일 목요일 am11:00
내일 오전 11시 초특가 금액 한정수량 공구입니다::
총금액328,000원인 저 기초라인 풀세트를 129,000원에 구매하시는 초특가 핫딜이구요..첫 콜라보이니만큼 피토메르 로고 대용량 거품 디스펜서도 본사에 제가 직접 세트수량만큼 돈주고 사서 입고해놨어요....저의 선물이예요 여러분❤️
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피토메르는 고급살롱,호텔,스파샵에서관리받는 스파관리용 제품으로 절대 저렴한 제품이아닌데 이 금액이면 정말정말 엄마언니동생남편 다 쟁이셔야해요....!!
정말정말 핫딜이니만큼 같은 품목용량으로 다음 공구는 없어요 ㅠㅠ
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본사에서도 마진없이 이벤트성으로 진행하는거라 많은 수량이 힘들다고해요 ..이건 모 먼저 결제하는사람이 승자..저도 내일 11시에 3세트구매할꼬예요..!!
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피토메르의 멜팅플러스크림은 이름처럼 사르르녹는 엄청 부드러운 텍스쳐를 자랑해요!!수분재생크림인데 마치 수분크림의 질감으로 무겁지않게 지금같은 시기에 사용하기 너무 좋은 제품이랍니다 !!
그리고 저 장미수토너..함께드리는거라고 가볍게 생각하지 마세요 정말 물건이예요+_+
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사실 제가 무적토너를 판매해서 크게 생각 안하고 증정선물이니까..라고 생각했다가 생각을 확 바꿔버린 토너예요!!알콜프리제품이고..진정작용이 진짜 최고예요....❤️
그리고 아이크림!저 아이크림 잘 안바르는데 이거 왜이렇게 좋아요?깊은주름은 당연히 오래 관리하는게 맞고, 잔주름있져?생긴지 얼마 안된게 있었는데 완전 흐려졌어요....놀래서 본사에 물어보니까 잔주름은 진짜 없어진대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞으로 아이크림을 잘 챙겨서 발라야겠다고 다짐했어요😆
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⭐️피토메르⭐️
피토메르는 세계적인 해양요법의 선두주자로서 1971년 바다에 신비한 힘을 많은 사람들에게 알려주기위해 장제도왕이라는 사람에의해 설립되었어요::40년이 지난 현제 전 세계의 딸라소테라피센터,스파,고급살롱에서 화장품의 대명사로 입지를 확고히하였도 전세계70여개국에 퍼져있는 글로벌 스파화장품이랍니다👍🏻👍🏻
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순도높은 해수와 해조 등에서 얻을 수 있는 신비한 힘들로 화장품을 개발하기 시작했고 피토메르는 자체연구소를 설립하여 전문 20여명의 과학자들과 안전하고 효능.효과들을 입증하며 피토메르 제품을 연구하고 만들고있다고 해요!!
프랑스 브리따뉴지방에 위치한 피토메르만의 세계최고수준화장품 원료회사인 코디프라는 곳과 자회사로 이곳에서는 우리가 다 알고있는 샤* 부터 우리나라에서는 최초로 아모****에서 이곳에서 원료를 받아서 화장품을 만들고있다고 합니다(아무나 이 원료를 사용할수없어 화장품천국인 우리나라에서도 단 한곳만 이 원료를 사용할 수 있다고해요)
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그만큼 해양요법의 뛰어난 효능을 증명하고 또 그것으로 피토메르만의 제품을 만들고 수십년동안 인정받은 기업이랍니다
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#자세한제품설명과사진들은오늘밤9시엘유월드블로그제품미리보기업데이트됩니다
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내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 ...
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내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 요즘핫한 탑모델 원대 강현이오빠와의 막공에시간맞춰놀러온 대장부 혜리야~~~고마워~~~ 사온게 없을 것 같아 뭐 사온거 없냐고 물어보니 금은빵도 아닌데 반짝반짝한 비싼 귀고리 던져주고 가는 절친과 뒷풀이 테이블 계산하러 갔더니 “어?아까 그 잘생긴 분이 계산하셨는데요”라고 주인님이 말씀하셔서 “어? 제 친구들 다 잘생겼는데 ? 누구지?” 했던 친구용준아~~~ ... 내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 요즘핫한 탑모델 원대 강현이오빠와의 막공에시간맞춰놀러온 대장부 혜리야~~~고마워~~~
사온게 없을 것 같아 뭐 사온거 없냐고 물어보니 금은빵도 아닌데 반짝반짝한 비싼 귀고리 던져주고 가는 절친과 뒷풀이 테이블 계산하러 갔더니 “어?아까 그 잘생긴 분이 계산하셨는데요”라고 주인님이 말씀하셔서 “어? 제 친구들 다 잘생겼는데 ? 누구지?” 했던 친구용준아~~~ ㅋㅋㅋ 공연끝나고 청담에서 보자!!! 그리고 우리 인철이는 아주 옛생각에 잠겨 오늘 공연을 아주 곱씹고 곱씹으며 한장면 한장면 기억하더구나~~ 너무 고마워~~~~”지영아대학로에서 술먹는데 여기분들이 너 좋데^^ 그래서 나 자랑스럽다 “라며 내가 더 감사할말들을 던져주던 ... 나보다 대학로를 더 지켜주고있을 혜리야 ㅎㅎㅎ감동이얌~~곧 너를위해 아침까지술먹을체력 준비해갈께!!!~큰키에허리굽혀가며 공연봤을 핫한 원대도 훌쩍거리며 맨앞자리에서 노랑머리 휘날려주니~~ 누나공연끝나고 만나자~~~
옆극장에서 바로 드립걸즈 하고 있는 같은 회사 우리 영희~~~~ 드라마 조미별 같이 찍으면서 더 정이 들더니만 옆극장이어도 서로 공연한다고 바쁜 이 와중에 선배공연한다고 선물에 애들 우르르 끌고 왔더구낭~~~”오늘 멋있었어여 선배!!! 반전”이라는 말이 왠지 내가 이 공연을 잘 준비한 것 같다는 생각을 들게 해줘서 참 고마워.
거기다 사랑 많이 받고 자라 참 멋진 성격이라고 생각하던 우리 홍현희양은 눈물 펑펑 쏟으며 나왔는데 지금껏 본 모습중에 가장 귀여운 그 얼굴 혼자봐서 너무 아쉬웠어요. 너무 잘봤다고 연신 인사를 해주는데 참 우리 코미디언 업계 사람들 이렇게 정 넘치나 몰라~~~ 와줘서 정말 고마워요 현희양~~~~
우리 보규는 요즘 일 때문에 자주 만나는데 오늘도 이쁨 뿜뿜 날리며 대학로 나왔네~~~ 너 들어갔나 싶어 전화해보니 안받는데 어디로 튄것이냐. ㅋㅋㅋㅋ 귀염둥이 앞으로도 하톡 잘 만들어보자!!! 나의 세계에 온걸 환영해!!! 오늘 와줘서 넘고마워~~~
그리고 오늘 처음 만난 예림양~~~ 후배라는데 오늘 처음 봤네요!! 공연 보고 싶다고 뒤늦게 이야기해서 자리 만들어주느라 애먹었지만 그렇게 키크고 늘씬한 개그우먼이 와주니 대학로 공연장이 가득찼네요^^ 다음에 또 만나요~~~ 2번째 만남을 기약하며!!!!
인천 머나먼 바다에서 날아온 우리 VJ 단지~~ 언니 좋아하는거 딱 기억해서는 파란 장미꽃을 한가득 안고와서 여기 있는 사람들이 다들 부러워했더랬다!! 남들은 내 남친이라도 나타난줄 알았을거야!!! 공연비보다 꽃값을 열배는 쓴 것 같은 단지야! 언니 공연 끝나면 여행가자!!
내 여행 파트너~~~ 단지 널 사랑해 이렇게 말했쥐!!!! ㅋㅋㅋ
세상이쁜두동생도 대학로에 두두웅!!!! 나타나기만 했는데 환한 우리 주희랑 가영이~~~~sbs날씨계의 레전드 주희는 오늘도 이쁨미 날려주며 나오고 나만빼고 연애중에서 알게된 우리 가영아나운서도 놀러왔는데 어디가도 예쁨으로 빠지지 않는 너희들의 사랑스런 미소는 앞으로 언니가 차차 밥과 커피와 브런치등등으로 대신하도록 하쟈~~~ 와줘서 고마워~~~ 이렇게 소중한 나의 공연장에 말이야~~~~
#오늘도매진
#임대아파트
#막공인13일까지모두매진되었음을 알립니다
#더진지하게막공까지잘할께여
#웜스 #에이코닉 #킹콩 #포토그래퍼 #주원대 #김영희 #홍현희 #이예림 #보규규 #vj단지 #정주희기상캐스터 #김가영아나운서
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고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 ...
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고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 읽었다. 신경숙 소설에는 야한 장면이 나와 심장이 두근거렸고, 최영미의 시집은 무슨 말인지 제대로 알아듣지 못하고 책장을 덮었다. 서정윤 시집 『홀로서기』도 있었는데 완전히 이해할 순 없었지만 어떤 슬픔 마음이 생겨나는 것을 느꼈다. 그게 뭘까, 생각하며 마음의 출처를 찾아 서성거리는 게 재밌었다. 고모 방에는 당대의 베스트셀러들과 어둡고 조용한 분위기가 함께 어울려 ... 고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 읽었다. 신경숙 소설에는 야한 장면이 나와 심장이 두근거렸고, 최영미의 시집은 무슨 말인지 제대로 알아듣지 못하고 책장을 덮었다. 서정윤 시집 『홀로서기』도 있었는데 완전히 이해할 순 없었지만 어떤 슬픔 마음이 생겨나는 것을 느꼈다. 그게 뭘까, 생각하며 마음의 출처를 찾아 서성거리는 게 재밌었다. 고모 방에는 당대의 베스트셀러들과 어둡고 조용한 분위기가 함께 어울려 살고 있었다. 고모가 피아노 학원에 아이들을 가르치려 가고 나면 혼자서 책을 꺼내 보거나, 침대에 잠깐 누워 졸기도 했다.
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고모는 엄격했지만 때론 상냥했으며, 내가 알기로 마음이 어렸다. 자신만의 교육 철학이 있었고 독서를 가장 중요하게 생각했다. 내가 취학하기 전부터 동화책을 베껴 쓰게 했는데 나는 끙끙거리며 동화책을 필사하다 한글을 깨쳤다. 순전히 고모가 무서웠기 때문에 시키는 대로 책을 읽고, 동시를 달달 외웠지만 이때의 독서 체험과 자연스럽게 밴 동시의 리듬이 훗날 내 문학의 토대가 되어주었다.
고모는 대학로 파랑새 극장에서 어린이 연극도 자주 보여주었다. 덕분에 나는 삐삐며 피노키오, 헨델과 그레텔, 장화 신은 고양이들이 실제로 있다고 믿었다. 무대에서 그들은 싱싱하게 살아 움직였으니까, 거짓말을 하면 거짓말을 하면 코가 자라날까봐 뭉툭한 코를 만져보며 두려움에 떨던 기억이 난다.
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어느 날 고모가 방에 들어가 문을 닫고 혼자 영화 봤다. 어린애들은 볼 수 없는 영화라고 했는데, 볼 수 없다니까 더욱 궁금했다. 비디오테이프 제목을 살짝 봤더니 <퐁네프의 연인들>이었다. 호기심이 가득한 눈으로 고모를 바라봤지만, 보게 해달라고 조를 수는 없었다. 고모는 목소리와 분위기만으로 아이들을 제압하는 사람이었다.
이십대 중반에 프랑스 영화감독 레오 까락스를 좋아해 작품을 하나씩 찾아보던 중 <퐁네프의 연인들>을 발견했다. 당연히 고모가 떠올랐다. 영화를 두 번 봤고 가슴이 아팠고, 두근거렸다. 고모에 대해 오래 생각했다. 고모는 씩씩하고 활기차 보였고, 어떤 일이든 혼자 해결하려 했다. 피아노 학원을 운영하며 살림을 책임졌던 집안의 큰 어른이었고 강해 보였다. 지금 생각해보면 고모도 나처럼, 나와 똑같이 상처받기 쉽고 삶이 간단치만은 않은, 때로 삶을 힘겨워하며 어둠 속을 헤매던 사람이었던 것 같다. 사랑과 예술에 대해 두근거리고 풍부한 감성과 꿈이 있던 평범한 여자. 강철로 만든 사람이 아닌 그냥 약한 사람. 고모는 많은 날들을 고모부와 소원하게 지내며, 외롭고 찬 시간들을 어떻게 보냈을까? 누군가에게 기대고 싶을 때, 아무도 없다고 생각했을 때는 얼마나 두려웠을까?
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생각난다. 어릴 적 철없는 내가 고모는 피아노를 아주 잘 치잖아요. 그런데 왜 피아니스트가 안 됐어요? 라고 질문을 하면 어두운 종이 한 장이 얼굴에 내려오듯, 슬픈 표정으로 변하곤 했던 고모의 얼굴. 툭, 떨어지던 고개.
<퐁네프의 연인들>에서 다리 위를 걷는 줄리엣 비노쉬의 얼굴을 보며, 젊고 예쁜 아가씨였던 고모, 아직 삶의 어두운 면을 보기 전 발랄했을 고모를 떠올려본다. 지금도 신문에서 읽은 문태준이나 안도현의 시에 대해 나와 이야기하길 좋아하는 고모. 작고 어두운 방에서 혼자 웅크리고 낮잠을 자던 고모. 내게 피아노와 클레멘타인 노래와 수많은 인형극과 책을 보여주고. 문학의 씨앗을 심어준 고모가 벌써 육십대 중반이다. 한없이 강할 것만 같던 고모가 얇아지고 있다. 무릎 수술을 해서 목발을 짚어야 걸을 수 있다. 부스러지기 쉬운 꽃잎 같은 고모의 인생이 내 앞에 흘러간다.
#박연준 #소란 <고모 방>
#북노마드
photo by #LukaszWierzbowski
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@minimanimo_library
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작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 . 저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ...
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작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 . 저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ... 맞다 .. 많은 이슈거리가 되고 있는 #유전자변형 이 아닌 진짜 #non_gmo 콩 이다 ... . . 저 콩으로 다시 파종을 하고 수확하고 내년에 심을 #콩 을 남겨두고 메주를 만들어 된장과 간장도 만들고 고소한 미숫가루도 만들고 #산자 의 기본이 되기도 하며 ... 간장 조금넣어 나물도 무치고 찌개에도 넣어 기본 간 도 맞추고 집간장조금과 조청을 넣어 말끔하게 콩조림도 만들어 ... 작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 .
저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ... 맞다 .. 많은 이슈거리가 되고 있는 #유전자변형 이 아닌 진짜 #non_gmo 콩 이다 ... .
. 저 콩으로 다시 파종을 하고 수확하고 내년에 심을 #콩 을 남겨두고 메주를 만들어 된장과 간장도 만들고 고소한 미숫가루도 만들고 #산자 의 기본이 되기도 하며 ... 간장 조금넣어 나물도 무치고 찌개에도 넣어 기본 간 도 맞추고 집간장조금과 조청을 넣어 말끔하게 콩조림도 만들어 드신다 .
물론 ... 바글바글 끓이는 된장찌개는 말할 필요도 없는 ...
. 모든 양념의 기본 ... 진짜 콩 맞다 !! .
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. 지리산에서 자라고 수확되는 이토록 좋은 먹거리들을 도시로 나가 판매도 하고싶지만 ... 대부분이 소농 이다보니 대량유통도 힘들며 마켓에서 판매를 하고자 해도 같이 나가서 판매를 할수 있는 파트너가 없다 .
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. 지리산에 처음 들어올때는 정말 꿈이 컸었다
최고의 환경을 가진 이곳에서 만들어지는 기가막힌 먹거리들을 예쁜 포장으로 만들어 서울의 유명마켓에 나가 판매를 하고자 했는데 ...
혼자서 해야된다는 큰 약점으로 인해 판매는 커녕 .. 들고 나가고 옮기고 보내는 일이 정말 힘들더라
지리산출발해서 서울의 목적지까지 거의 5시간 가량 걸리는 이동시간과 운전을 하지 못하니 버스와 택배로 옮겨야 된다는 점 .. 어렵게 보낸 먹거리들을 어딘가에 맡겨야 된다는 점 .. 그리고 부담스럽게 짐을 맡아준 상대에 대한 미안함으로 더이상 진행을 하기엔 무리였다
지금도 여러 마켓을 다니며 이름도 알리고 어마어마한 매출을 올리는 셀러들을 보면 부럽기도 하지만 .. 아시다시피 돈 이라는게 벌면 벌수록 욕심이 생겨 이기심 자만심은 덤 으로 오게 된다
나도 그 당시에 하지말아야 할 큰 실수도 했고 사람들에게 상처도 줬으며 그에따른 실망스러운 행동을 해서 지금도 그때를 생각하면 얼굴이 화끈 달아오른다 ... 모든것이 돈 이 화근이다 !! 그로인해 쓸데없는 욕심이 생기는 건 당연지사 ...
. 유명해지고 싶고 돈 도 많이 벌고 싶으니 비싼 수수료를 주고 누군가가 만드는 행사에도 나가고 코엑스페어같은 큰행사에도 나가는 건데 ... 내가 그곳에 나가려면 최연소 62 ~65세 어머니들과 같이 작업을 해야되며 적어도 왜 이렇게 만드는건지 최소 20 ~30번을 가르치며 이해하게끔 해서 만들어야 한다
젊은 사람이 없는 이곳에서 뭘 만들고 뭘 판매를 해야 된다는 것이 가장 큰 문제 .... 마음에 맞는 파트너를 찾는다는것이 엄청 힘들다
몇년동안 밥을 사고 동생처럼 대했던 이들은 나처럼 벌어야된다는 절박함이 없어 관계가 소원해지고 이젠 보지 않는다 .
그들은 이미 집도 샀고 땅도 샀으니 뭐가 절박하리 ... 산골에서 어트케든 살려고 발버둥치는 나 하고 그들은 다르다 ... 마음에 맞는 사람이 있다 하드래도 그 사람에 대해 알려면 거의 3년이 걸리니 것도 참 그렇다 . . 도시에 나가 보여주는 것이 과연 맞을까 ? 대량유통을 할수 없기에 적은 양 으로 꼭 필요한 분들께 소개하는 것이 나은지 ... 늘 딜레마를 갖고 있다 .
물론 ... 그 대답은 내 안의 나에게 물어봐야 되니 조용히 생각에 생각을 더 해보련다 .
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. 첩첩산중에서 생각에 생각을 거듭해가며 만든 뒤 ... 머리를 쥐어짜며 포장용품들을 찾아 패키지들을 마무리를 해서 인스타그램에 소개를 하곤 하는데 ... 어느새 그걸 또 카피해서 버젓이 판매를 하는 타 업체들을 보면 가끔 화 도 나지만 ... 그게 사람들이 살아가는 방식이라고 생각하며 화가 난 마음을 진정시키곤 한다 . . 도시에 나가 판매를 하는 걸 포기한 만큼 진짜먹거리 ... 사람을 살리는 먹거리들을 소개하려고 한다
누군가는 해야 되는 일 이기에 ... 난 오늘도 ... 지리산을 멀리에서 보며 살고있는 둘레길 사람들이 아닌 .. 푸근한 지리산 품안 에서 살아가며 세상을 그리고 그대들을 바라보고 있다 .
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. #6차산업을진행하려니힘들지만
#사람을살리는진짜먹거리
#지리산첩첩산중에서자라는먹거리로만들게요
#오늘도아자아자
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 #Repost @via.jane with @get_repost ・・・ SOS - 냐옹이들을 도와주세요! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏽 ... 2018.6.30 비오는날 토요일 밤, 집앞 주차를 ...
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#Repost @via.jane with @get_repost ・・・ SOS - 냐옹이들을 도와주세요! 🏽 ... 2018.6.30 비오는날 토요일 밤, 집앞 주차를 하고 걸어들어가는 중에 울음 소리가 짖게 들려 주변을 살피니 아파트 입구 옆 반지하 물웅덩이에 작은 아이가 빠져 울고있었습니다. 병원에 급히 데려갔지만 퇴짜를 받고 우유만 사와 급하게 먹이고서는 상자에 담아 처음 발견했던 아파트 입구옆 반지하 공간에 두고 집에 와서 어미가 찾아가기를 바라며 잠에 들려던 찰나에 창밖에서 또다른 울음소리가 짖게 들려 혹시나 하는 ... #Repost @via.jane with @get_repost
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SOS - 냐옹이들을 도와주세요! 🙏🏽
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2018.6.30 비오는날 토요일 밤,
집앞 주차를 하고 걸어들어가는 중에
울음 소리가 짖게 들려 주변을 살피니 아파트 입구 옆
반지하 물웅덩이에 작은 아이가 빠져 울고있었습니다.
병원에 급히 데려갔지만 퇴짜를 받고 우유만 사와
급하게 먹이고서는 상자에 담아 처음 발견했던
아파트 입구옆 반지하 공간에 두고 집에 와서
어미가 찾아가기를 바라며 잠에 들려던 찰나에
창밖에서 또다른 울음소리가 짖게 들려 혹시나 하는
마음에 뛰쳐 나가보니 주차장 구역에서 다른 두마리를 발견
한마리는 차밑에서 울고있었고 다른 한마리는 울음소리만 들려 한참을 찾아보니 차안 엔진 옆 사이공간에 숨겨져 있었습니다.
이 두마리도 그날 새벽 함께 구조하여 같은 공간에 두었습니다.
이래저래 지식이 부족한 채로 거두기가 겁이나 찾아보니
어미가 새끼를두고 먹이사냥을 나갔을 확률도 있다던데
폭우가 쏟아지던 날밤 구조하지 않았다면 물웅덩이에 있던
첫 아이는 아마 물에 빠져 죽었을지도 모른다고 생각했습니다.
두번째 세번째 아이도 차밑에서 비가오면 빠져죽을지도
다음날 차 시동을 걸고 출발했을거라 생각하면 아찔했습니다.
폭우를 이겨내지 못하고 저체온증을 유발했을지도...
어떤 경우의 수를 생각해서라도 그날밤 모른채 그렇게
내버려두고 지나칠 수가 없었습니다. 그렇게 비를 피해 하룻밤,
다음날 아침이 와도, 오후가 되어도 새벽에도 어미의 흔적도
없이 결국 어미는 나타나지 않았습니다. 여전히...
사람 손을 타면 새끼를 버린다는 말에 이러지도 저러지도
못하고 안타까운 마음으로 어미를 기다렸지만 이대로
굶어죽일 수는 없다고 생각이 들어 밥을 먹이기 시작한지
4일째가 되었습니다. 초유를 사서 먹이고 용변을 누이고
아직 스스로 할 줄 아는게 없는 일주일 안팎의 생명들
잠을 잘때면 서로 포개어 의지하며 지내고 있습니다.
이래저래 연락해보고 찾아가 보았던 병원들측에서도
버려진 길고양이를 받아주는 곳은 아직까지 없었습니다.
(119나 기관에 도움을 요청하면 안락사가 분명하다는 의견들)
집에 강아지만 네마리인 저희 집에서는 거두기가 힘들어
아직까지 아파트 단지 내에서 비를 간신히 피해가며
이번 장마를 보내고 있습니다. 4일만인 오늘에서야
처음으로 새끼들은 해를 보며 광합성을 시켰습니다.
그래도 살아내려는 의지 강한 아이들을 보며 대견하다가도
어미잃은 아이들에게 안타까운 마음이 너무나 큽니다.
아이들을 직접 거둘 수 없는 현실에 마음이 너무나 아픕니다.
밥도 잘 먹고 씩씩하게 길고 긴 하루를 버텨내는 아깽이들 !
혹시 분양을 원하시는 분들이나 지금 아이들을 도와주실
단체나 기관을 알고 계신다면 연락주시면 감사하겠습니다.
조언이나 좋은 팁들이 있다면 또한 함께 공유해주세요 🙏🏽
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생후 일주일 전후로 추정 / 여 1 남 2 (삼남매로 추정)
여러분 !!! 애견인 ! 애묘인분들 도와주세요 ! 공유해주세요 !
씩씩하고 건강한 너무나 사랑스러운 삼남매를 도와주세요 !
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<서아의 단유이야기> (매우 긴 글입니다) . 댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^ . 저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 ... <서아의 단유이야기>
(매우 긴 글입니다)
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댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^
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저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 식힐 필요도 없지요. 대신 일 하러 간 날에는 고생이 많기는 했어요. 유축기와 얼음팩, 아이스박스를 준비해야 했고, 스케줄 차에 커튼도 달아야 했으니까요..(우리 매니저 동생들, 고맙다!)
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하루 8시간 녹화가 이어지는 날에는 남들 점심 먹을 때 대기실에서 유축을 해야했지만 이게 귀찮아 포기하기에는 수유의 장점이 너무 많아 그럴 수가 없었답니다.
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어른들 말씀이 아이가 100일 쯤에는 (혼합하는 경우) 분유와 모유 둘 중 하나를 선택한다고 하는데 다행히 서아는 잠시 멈칫하긴 했지만ㅋ 골라먹는 재미?를 즐겨주었고,
200일 쯤에는 작은 외과적 수술을 하느라 단유를 일주일 했더니 모유양이 많이 줄어들었었죠. 지금 생각해보면 이 쯤 단유를 했으면 간편했겠지만 그러기엔 제가 뭔가 아쉬웠어요. 그래서 다시 수유를 시작했고 양이 준 탓에 더이상의 유축은 필요가 없어졌지요. (<-이게 포인트임) 자동으로 서아에게 딱 필요한 양이 맞춰졌달까요?
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그 덕에 서아는 500일까지 감기 한번 걸리지 않은 건강한 아기였답니다. 밥도, 채소도, 과일도 꽤 잘 먹는 아이기에 단유의 필요성을 사실 못 느꼈어요. 가슴이 망가질까 염려는 되었지만 수유를 통한 기쁨이 워낙 컸었기에 지금껏 내 가슴은 수유를 위해 존재했구나 생각이 들 정도였어요. 엄마들은 공감하시죠? ^^
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돌 지나고부터는 이가 썩을까봐 끊으려 몇차례 시도는 해봤지만 자지러지게 우는 아이를 보며 금세 단념했었는데요. 500일 지나 서아가 감기로 오래 고생하는 것을 보며 모유가 더 이상 면역에 크게 도움이 되지 않는다는 걸 알게되었죠. 그리고 외출하면 자꾸 엄마를 벗겨먹으려? 해서 더이상은 안되겠더라구요.
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몇 차례 단유시도를 통해 알게된 것은 모유에 대한 집착이 커진다는 거였어요. 반창고도 붙여봤지만 엄마 쭈쭈가 갑자기 사라졌다는 사실에 충격이 큰 듯 해서ㅜ 설명해주기 방식을 꽤 오랫동안 지속했답니다.
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4월 말부터 얘기해줬어요.
마침 친구가 아기 인형을 사다줘서 이 인형을 동생, 아기라 부르며 이용했죠.
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"서아야, 그동안 엄마 쭈쭈가 서아를 정말 행복하게 해줬지? 엄마도 너무 행복했어. 고맙다고 뽀뽀 한번 해줄까?"
"서아가 이제 쭈쭈 먹고 커서 예쁜 언니가 됐어. 아기한테 양보해줄까? 아기가 배고프대. 으앙 운다"
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뭐, 이런 얘기를 반복적으로 해줬어요. 그리고 쭈쭈 빠빠이~ 이런 것도 시키구요. 그리고 디데이를 전략적으로 설정했지요. 며칠 밤을 새울 작정을 해야했기에 스케줄이 연속해서 없는 날이 적절하다 판단이 되었구요.(출근하는 엄마들은 힘드시죠ㅜ)
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디데이에는 조금은 단호하게 얘기해줬어요.
"서아야, 오늘부터는 밤에 쭈쭈 안 먹을거야. 할 수 있지? 엄마랑 꼭 껴안고 자자~ 대신 엄마가 엄청 맛있는거 줄게"
쭈쭈를 이겨먹는 맛있는 걸 보상으로 줘야했기에 까까, 초코 아끼지 않고 줬어요. 다크초코를 처음으로 줘봤는데 너무 다니까 많이는 안 먹더라구요.
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그렇게 첫날은 안아서 재웠어요. 둘째날까지는 밤에 깨지도 않았구요. 그렇게 쉽게 성공이라 믿었는데..ㅜ
셋째날 이후부터는 재우는데 애를 먹었어요. 쭈쭈를 찾지는 않는데 혼자 잠들긴 쉽지 않은지, 아기띠를 매라, 베란다로 가라, 밖으로 나가자 등의 수신호를 보내며 울기 시작했지요. 그나마 엄마가 올빼미라 버틸 수 있었어요.
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오늘 밤은 서아가 엄마 옆에 누워서 스르르 잠드네요. 오예!! 잠깐 깬 틈에는 안아서 토닥토닥해주니 곧 잠들었어요. 엄마 게으름 피우지 말고 빨리 단유얘기 쓰라고 깨워줬나봐요..^^
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그래도 쭈쭈가 생각나는지 얼굴을 가슴에 파묻기도 하고 옷 위에다 살짝 입술을 대기도 해요. 손을 잠깐 넣었다 빼기도 하구요. 17개월 아기도 인생에 무엇이 되고 아니고를 빠르게 판단하는 걸 보며 감동했답니다. 기특하기도 하구요.
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이렇게 서아엄마는 서아와 함께 한 단계 또 성장합니다❤
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 ...
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 용기를 냈습니다 . 저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로 치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요 . 무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라 약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다 . 물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요 . 특히 지아낳고 모유수유하면서 약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도 예전같은 ... -
진짜 수천번 고민했어요
누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐
같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서
엄청 많이 고민했는데요
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정말 또 궁금해 하시는분들
저처럼 절박하신분들이 계실것같아서
용기에 용기를 냈습니다
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저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로
치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요
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무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라
약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다
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물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요
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특히 지아낳고 모유수유하면서
약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도
예전같은 생리가 돌아오지 않았어요
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생리불순을 겪어보신분들은 아시겠지만
호르몬문제로 쉽게 피부가 뒤집히기도하고
계속 먹을게 땡기고 피로하고
게다가 생리통에 말못할 고민들이 참 많아요
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가장 스트레스는 그렇게 가끔 하는
생리조차도 순환이 잘 되지 않기때문인지
붉고선명한 혈이 아닌 갈색혈로
조금씩 배출된다는것과 동시에
정말 불쾌한 냄새가 난다는것이었어요
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가까이 오면 누가 눈치챌까봐 그 기간엔
다른 사람을 만나는것도 꺼려지고
계속해서 하루에 몇번씩 씻고
특히 더운 괌에서는 더 심하니까
혼자 이유없이 더 짜증나고 우울하고 그랬어요
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몸도 정상이 아닌데 남편이 둘째타령하면
내가 죄인같아 더 서럽고
나때문에 임신을 못할것같아 더 피하게되고
안 겪어본 사람은 절.대. 이해할수 없을거에요
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그러다 블랙마카를 선물받았고
출산후 약 없이 처음 생리를 했습니다
정말 오랜만에 만난 건강한 생리였지만
마카를 하루 4포씩 복용한지
채 한달도 되지 않았을때였고
한국에 나가서 편해졌나? 하는 의심이 있었어요
그래도 약없이 다른건 달라진게 아무것도 없는데
반신반의하며 계속해서 마카만 먹었어요
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생리가 끝난지 만 한 달이 될때까지
두번째 생리가 없어서 살짝 고민도 했어요
다시 약을 먹어야하나 싶을때
한달하고 2일만에 두번째 생리를 시작했어요
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그 전에 피부도 완전 뒤집혀가려는 상태였는데
생리시작과 동시에 염증이 다 가라앉았구요
이번에도 7일간 건강한 생리를 했습니다
정말 남들한테 자랑(?)이라도 하고싶을정도로
건강한 붉고 선명하고 냄새없는 생리였어요
보여줄수없어서 속상할지경ㅜㅜ
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그런데 어제 7일째 아침 소변을 볼때
찔끔 묻어나오는 갈색혈이 아닌
냉과 섞여 핑크빛이 도는걸 보면서
아, 원래 고등학교때는 항상 이랬었지!
이렇게 깨끗하게 끝났었던게 이제야 떠오르면서
저도모르게 사진을 찍었습니다!
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저뿐만아니라 후기보내주시는분들도
다 비슷한경험을 하시는것같아요
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천연미네랄과 필수아미노산이 신체 밸런스를 맞춰주면서
영양을 공급해줘서 그런게 아닐까 생각합니다
뭐든 천연 식물이 흡수율도 가장높고 부작용도 덜한거 아시죠? .
정말 호르몬제나 기타 약물치료, 주사치료에
몸이 더 망가질수도 있다는걸 생각하시면
꼭 블랙마카 한 번 알아보세요!
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제가 만들고 판매하는게 아니라
또 다른 기존유통채널들이 있어서
마음껏 공구진행하기가 어렵지만
본사와 수량을 계속 협의중이에요
이번엔 원하시는분들 모두 꼭
드셔보실수있도록 최대한 노력해볼게요!!
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지난 공구이후 본사 사이트도
전량 품절되어 현재는 청담SSG, 스타필드,
도곡 스타슈퍼, 종로5가 종오약국 등에서
구매하실수 있습니다.
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공구는 27일부터 진행될 예정이에요
@ohshu_market 으로 문의주세요
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- 21개의 책방이 참여하는 ‘동네 책방에서 건져올린 인생책’ 전에 저희 프로젝트도 방금 게재되었습니다. 앞으로 34일간 진행될 예정으로 신간 3권을 제작합니다. 많은 성원과 관심 부탁드립니다. - 스토리지북앤필름의 ...
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- 21개의 책방이 참여하는 ‘동네 책방에서 건져올린 인생책’ 전에 저희 프로젝트도 방금 게재되었습니다. 앞으로 34일간 진행될 예정으로 신간 3권을 제작합니다. 많은 성원과 관심 부탁드립니다. - 스토리지북앤필름의 신간 세 권: 책, 책방 그리고 짝사랑 - 안녕하세요, 해방촌 작은 책방 '스토리지북앤필름' 입니다. - 저희는 필름카메라가 좋아서 필름카메라를 보다 많은 분들이 접했으면 하는 바램으로 필름카메라를 판매하는 작은 가게 '카메라스토리지'로 시작을 했습니다. 그렇게 시작을 하여, 양재동 오피스텔, 충무로 오피스 건물 3층을 ... -
21개의 책방이 참여하는 ‘동네 책방에서 건져올린 인생책’ 전에 저희 프로젝트도 방금 게재되었습니다. 앞으로 34일간 진행될 예정으로 신간 3권을 제작합니다. 많은 성원과 관심 부탁드립니다.
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스토리지북앤필름의 신간 세 권: 책, 책방 그리고 짝사랑
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안녕하세요,
해방촌 작은 책방 '스토리지북앤필름' 입니다.
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저희는 필름카메라가 좋아서 필름카메라를 보다 많은 분들이 접했으면 하는 바램으로 필름카메라를 판매하는 작은 가게 '카메라스토리지'로 시작을 했습니다. 그렇게 시작을 하여, 양재동 오피스텔, 충무로 오피스 건물 3층을 거쳐 2013년말 현재 해방촌 자리로 옮기며, 필름카메라 가게에서 온전한 책방의 모습으로 변모하였습니다. 언 10년이 되었구요, 여전히 해방촌 언덕 그 어느 모퉁이의 작은 책방으로 자리 잡고 있습니다.
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동네 책방에는 무수히 많은 책들이 스쳐지나가거나 만들어지고, 다양한 사람들이 찾아와 머물며, 마침내 책과 독자가 만나는 시간들이 쌓이고 교차합니다. 서점 주인으로서, 또 제작자로서 지켜본 흥미진진한 이야기들을 건져올려 3권의 책으로 엮었습니다.
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#인생책
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‘인생책’은 누군가의 인생에 선명한 독서의 기억을 남긴 책일 수도, 누군가의 인생을 담은 책일 수도 있습니다. 타인의 인생과 기록이 읽는 이의 특별한 경험이 되는 사건은 책과 독서가 가진 가장 큰 힘인 것 같아요. <내가 책방 주인이 되다니>는 책방 개업과 운영을, <이것도 책인가요?>는 독립출판물의 창간과 발행을, <여름밤, 비 냄새>는 짝사랑의 감정과 순간을 담아냅니다. 책을 사랑하고, 사랑이 책이 되는 이야기들입니다.
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더 자세한 내용은 스토리 하이라이트 링크 참고 부탁드립니다. 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️
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Lovely things for picnic <span class="emoji emoji1f337"></span> 드디어 내일 제가 오래 준비해온 제작 피크닉 매트와 함께 피크닉 마켓을 오픈하는 날입니다 *_* ! 피크닉을 워낙 좋아하는 저라서, 예전부터 ...
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Lovely things for picnic 드디어 내일 제가 오래 준비해온 제작 피크닉 매트와 함께 피크닉 마켓을 오픈하는 날입니다 *_* ! 피크닉을 워낙 좋아하는 저라서, 예전부터 꼭 원하는 원단으로 매트를 만들어보고싶다는 욕심이 있었고 피크닉 시즌에 맞춰 준비해서 이제 보여드리게 되었어요! 흐흐 이제 슬슬 미세먼지도 좀 덜하고 피크닉의 계절이 오는 것 같아서 빛을 발할 수 있을 것 같아 기뻐요! 저도 저희 직원들도, 심지어 저희 엄마도 너무 맘에 든다고 선물용으로 구매하신 요 피크닉 매트는 정말 많이 고민하고 만들었어요 ! . 🏷 첫째, 방수기능. ... Lovely things for picnic 🌷
드디어 내일 제가 오래 준비해온 제작 피크닉 매트와 함께 피크닉 마켓을 오픈하는 날입니다 *_* !
피크닉을 워낙 좋아하는 저라서, 예전부터 꼭 원하는 원단으로 매트를 만들어보고싶다는 욕심이 있었고 피크닉 시즌에 맞춰 준비해서 이제 보여드리게 되었어요! 흐흐 이제 슬슬 미세먼지도 좀 덜하고 피크닉의 계절이 오는 것 같아서 빛을 발할 수 있을 것 같아 기뻐요! 저도 저희 직원들도, 심지어 저희 엄마도 너무 맘에 든다고 선물용으로 구매하신 요 피크닉 매트는 정말 많이 고민하고 만들었어요 !
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🏷 첫째, 방수기능. 시중에 일반 천을 오려서 박음질해 만든 예쁜 피크닉 매트는 많지만 우리만의 강점을 주기 위해서는 기능성, 즉 방수에 눈독을 들이기로 했어요! 그래서 윗면은 천연 소재 린넨 원단이, 아랫면에는 질 좋고 보들보들한 방수 원단이 붙어있습니다. (사진을 옆으로 넘기시면 실제로 방수가 아주 잘 된다는 걸 보실 수 있지요 ☺️) 저도 예전엔 피크닉에 예쁜 매트를 깔고싶어서 대충 예쁜 천을 구해 사용하곤 했는데 대부분 기능성 매트가 아니다보니 금방 잔디의 습기 때문에 축축해지거나 때가 타서 일회성으로 사용하고 버리곤 했거든요. 요건 정말 방수도 잘되기때문에 실용성이 너어무나 좋답니다! 특히, 여기저기 방수 매트를 찾아보니 아랫면만 방수가 아니라 양면이 다 방수이구 그 플라스틱처럼 광택이 돌면서 반질반질한게 제 눈엔 예쁘지않아서 아랫면에만 부착했어요! 윗면은 예쁜 린넨으로!
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🏷 둘째, 컬러와 패턴. 우선 마음 속에 하고싶던 컬러는 역시 레드, 블루, 그린, 베이지였어요! 아쉽게 그린은 샘플 과정에서 별로라 탈락 😭 나머지는 시중에 나와있는 피크닉 매트 원단 중엔 거의 못보셨을 원단들이에요! 국산 원단이고 단가가 워낙 높은데 피크닉 매트다보니 한장당 1야드가 훨씬 넘게 들어서 단가가 훅 뛰거든요ㅠ_ㅠ 그래두 저는 이 패턴이 너무 맘에 들어서 결국 고집대로 ..! 레드 컬러는 긴말 필요없이 피크닉의 정석 컬러이죠! 시중에 나오는 빨간색 체크 매트는 많지만 뭔가 저는 사진을 찍었을 때, 너무 쨍해서 시선이 매트로만 집중되는 것보단 은은하게 빨간빛이 도는게 예쁘더라구요! 흐흐.. 그리구 동일한 패턴의 블루 컬러는, 정말 여름 내내 사용하기 좋을 것 같아요. 특히 해변가서 사용하면 너무 예쁠 것 같구 +.+ 직원들이 제일 칭찬한 베이지 컬러는 너무너무 귀엽고 , 흔하지않으면서도! 샌드위치나 빵 올렸을때 너-무 귀여워요.🥖 가을 피크닉까지 쭉 사용하기 좋을 거에요! (저는 뉴욕에 가져가려구요.. 흐흐) 원단 종류만 몇십가지를 보며 고르고 골랐는데 저도, 직원도, 제작해주신분도 그 많은 원단중에 단연 요 원단이 젤 예쁘다고 입을 모아 말했어요. 제이투유에서만 만날 수 있는 패턴의 피크닉 매트라고 자부해요!
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🏷셋째, 가방. 피크닉 매트를 담고 다니시기 좋도록, 제이투유 로고가 새겨진 가방을 따로 제작했어요. 정말 크기도 큼직해서 피크닉 매트 세장이 전부 들어가기두 하구요 ㅎㅎ 매트랑 같이 여러가지 소품 넣어서 다니시면 좋을 거에요 :) 뿐만 아니라, 저는 개인적으로 여행 다닐 때 요런 가방을 자잘한 소지품이나 양말 가방 등으로 많이 사용하거든요! 나중에 여행가실때 사용하시기 좋도록 튼튼하고 보드라운 재질로 만들었어요. 요건 매트 담는 용도뿐만 아니라 신발 주머니, 여행 소지품 가방 등으로도 좋을 거에요!
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위 아래가 둘다 바스락거리고 더 단단한 방수 원단도 있겠지만, 개인적으로는 겉으로 봤을 때 예쁜 천을 깔아놓은듯한 내츄럴한 느낌이 살았으면 좋겠어서 이렇게 윗면은 린넨 , 아래는 방수 원단을 사용해서 제작했어요! 정말 한번 쓰고 버리는 매트가 아닌, 두루두루 일상에서도 여행에서도 활용하시기 좋은 매트가 될 거에요. 사이즈는 130x117(대략) 정도로 M이구요! 두명이 앉고 간식거리 놓기 딱 좋아요 💓
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가방에다가, 방수 원단에, 린넨 중에도 비싼 원단을 사용하다보니 단가가 정말 제 생각보다 높아서 .. 단가 낮추는데에 시간이 좀 걸렸어요! 거짓 하나 없이 저희 마진 거의 없는 편으로, 제가 만든 예쁜 상품 공유한단 의미로 가격 책정하여 3만원 중반대입니다 🌷 (인터넷에서도 린넨 방수 매트는 해당 사이즈로 대부분 3-4만원대에 판매되고 있어요)
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정말 역대급으로 설명이 길었는데! 요 상품은 내일 밤 9시에 먼저 한정수량 오픈해요.(당일배송!) 🌷 내일 만나요 ☺️
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성경에서는 ‘마음’이라는 단어가 많이 사용되고 있다. _ 모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라 - 잠 4:23 _ 일반적으로 마음이라는 ...
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성경에서는 ‘마음’이라는 단어가 많이 사용되고 있다. _ 모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라 - 잠 4:23 _ 일반적으로 마음이라는 단어를 접하게 되면 우리는 감정 혹은 정성 같은 영역을 떠올린다 _ 하지만 원어인 히브리어 ‘레브’(Lev) 또는 ‘레바브’(Levav)와 가장 가까운 단어를 찾는 다면 '동기, 중심'이다. _ 즉 "모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음(동기)을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라." 가 된다 _ 삶의 모든 것이 동기에서 발생하는 것이니 주님 앞에서 동기를 ... 성경에서는 ‘마음’이라는 단어가 많이 사용되고 있다.
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모든 지킬 만한 것 중에
더욱 네 마음을 지키라
생명의 근원이 이에서 남이니라 - 잠 4:23
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일반적으로 마음이라는 단어를 접하게 되면 우리는 감정 혹은 정성 같은 영역을 떠올린다
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하지만 원어인 히브리어 ‘레브’(Lev) 또는 ‘레바브’(Levav)와 가장 가까운 단어를 찾는 다면 '동기, 중심'이다.
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즉 "모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음(동기)을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라." 가 된다
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삶의 모든 것이 동기에서 발생하는 것이니 주님 앞에서 동기를 바르게 하라는 말씀이다.
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그러면 교회에만 속해 있는 교인들
즉 종교로만 믿는 사람들의 동기는 무엇인가?
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잘못을 저지르게 되면 벌을 받고, 이미 얻은 복을 잃을까 봐 두려워서 선을 행한다.
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또는 죄책감에서 벗어나기 위해 열심히 최선을 다하여 자신이 선택한 종교생활을 하는 것이다
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예로, 물질적인 축복을 받기 위해 십일조를 드리고 있지는 않은가?
사업이 망할까 봐, 사업적인 축복을 받기 위해 주일성수를 하고 있지는 않은가?
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구제라는 이름으로 봉사를 하거나, 선교지로 나가거나, 혹은 사역자로 살면서 “나는 그래도 괜찮은 사람이야.
나는 의미 있는 인생을 살고 있어”라고 인생의 허무함을 위로하고 있다면,
주님 앞에서 ‘나의 참된 동기는 무엇인가’를 점검해봐야 한다.
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그러면 성도 즉, 복음의 사람들의 동기는 무엇인가?
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이들은 이미 예수 그리스도 안에서 복을 받은 자들이다. 이미 인정받고 죄로 인한 죽음의 문 제를 해결받은 자들이다.
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그럼에도 불구하고 이들이 헌신하고, 봉사하며, 생명을 걸고 선교지로 떠나는 이유는 무엇인가?
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바로 예수 그리스도를 더 얻기 위해서이다.
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예수 그리스도가 그들 삶의 궁극적인 목적 그 자체가 되는 것이다.
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천국 가기 위해서 예수님 을 믿는 것이 아니라, 천국에서 예수 그리스도를 영원이라는 시간에 걸쳐 더 흠모하고, 더 사랑하며, 더 알기 위해 천국에 가기를 사모한다.
_

즉 이들에게 영원이라는 것은 유일하신 하나님과 그분이 보내신 자, 예수 그리스도를 아는 최고의 기회인 것이다
_

내 안에 깊숙이 자리잡고 있는 동기는 나 자신도 가려내기가 어렵다.
그래서 다윗은 끊임없이 자신의 동기를 살피지 않았던가?
_

하나님이여 나를 살피사 내 마음(동기)을 아시며 나를 시험하사 내 뜻을 아옵소서. - 시편 139:23
_

내 동기의 참된 정체를 나조차도 가려내기 힘들지만 주님께서 내 인생을 흔드셔서, 영원하지 못한 것은 다 날아가게 하시고, 오직 영원한 예수 그리스도만 남게 해주시기를 소원한다.
_

그럴 때 “나 무엇과도 주님을 바꾸지 않으리.
다른 어떤 은혜 구하지 않으리.
오직 주님만이 내 삶에 도움이시니 주의 얼굴 보기 원합니다 ”라는 찬양이 나의 고백이 된다.
_

오늘 나는 왜 순종하고, 섬기고 있는가?
무엇을 위해 희생하고 있는가?
나의 진짜 동기는 무엇인가?

_

책 <이기는 자 _ 다니엘김 > 중에서
_

내가 그리스도와 함께 십자가에 못 박혔나니
그런즉 이제는 내가 사는 것이 아니요
오직 내 안에 그리스도께서 사시는 것이라
.

이제 내가 육체 가운데 사는 것은 나를 사랑하사 나를 위하여 자기 자신을 버리신 하나님의 아들을 믿는 믿음 안에서 사는 것이라
_갈라디아서 2:20
.

믿음의 주요 또 온전하게 하시는 이인 예수를 바라보자
- 히브리서 12:2 中
.

#이기는자 #다니엘김 #동기 #마음 #마음을지키라 #인권 #신권 #사람이먼저가아니다 #하나님이 먼저시다 #기독교 #크리스천
#갓피플 #말씀이기준 #갓피플인스타
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 ...
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요. 만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던 슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고 뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐 저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요 손으로 대강 주물러도 다 부서지니까 생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣 질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만 기존과 지금 제품이 전반적인 수치가 크게 변하지 않은것으로 ... -
성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭
기존 덕슬라이더가 너무 부드러워
개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을
유지못하고 1/3이상이 부서져있어
이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요.
만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던
슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고
뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐
저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요
손으로 대강 주물러도 다 부서지니까
생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣
질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만
기존과 지금 제품이 전반적인 수치가
크게 변하지 않은것으로 보아
배합에 많은 변화가 있지는 않을듯해요.
최적의 배합비를 찾았을때 바꾸는것도
쉽지않은 작업이니까요🤭
미국은 모르겠지만 국내는
6개월에 한번씩 사료품질검사가 들어가니
오는9월쯤에는 표시성분에 약간 차이가 생기지 않겠나 싶어욥.
포뮬라의 변화보다는 동결건조하는
시간을 좀더 늘렸거나
온도 조절이 좀 있지 않을까해용🙄
원재료 자체도 기름기를 좀더 제거하지 않았을까
하는 생각도..갠적으로😅
사료성분표기은 한글 표기보다 영문표기중
Dry기준으로 보시는게 좋아요
미국 한국 수치에 추출법에 따라
약간 차이가 나긴 하지만
치킨 터키는 안그런디
덕 슬라이더는 이번에 한국사료성분검증이
단백질수치가 넘 낮게 나온것 같아요🤔
아무튼,
기존것이 갑자기 딱딱해져서
애들이 안좋아하는거 아닌감 싶어가지구
열어서 냄새 맡아보니 제 코에는
새로만든것이 냄새가 더 진하게 느껴지던데
이게 개봉일 차이(3일)도 있구
제조일 차이도 있을테니 잘 모르겠다 싶어
저희집에서 가장 입짧은 오빠 투입🐸
제가 개라면 기존 배치를 먹었을거같은데
의외로 내려놓자마자 바로 새 스몰배치로 가더라구요
이것(기존)도 먹어보라고🤲🏻디밀어도
완강하시고요✋🏻🐸
물론 새 배치 먹고나서 구 배치도
모두 다 드셨지만요🐸💨끄윽
그리고 국내 사료기준법 시행령에 따른
사료성분표기법 간단하게 캡춰해왔더요
왜 딱 몇프로다 안쓰고
애매하게 00%이상,이하로 표기하느냠
매 계절 강수량이나 온도,육종과 모종의 차이로
얻어지는 재료의 상태가 절대로 일정할수 없고,
자연에서 온 재료만 사용한다면 그것들로 만들어지는
제품의 형태나 색,질감도 조금씩 달라지는게
당연한거겠죠?
비타민 프리믹스로 영양분을 채우거나
육분,안정제 보조제로 색과 모양을 균일하게 만드는
일반 키블사료는 제외하구요😄
자가품질검사는 3개월에서6개월에 한번인데
제조를 3개월에한번 6개월에 한번 만들순 없으니
한번 제조해서 시료를 검사기관에 보내고
나온 결과물에서 20-30%정도의 오차범위는 허용합니당.
보통 그래서 여유를 두고 이상,이하라는 표기를 쓰지요.
터무니없이 낮추는경우도 있기는 하지만
법제처에서 법령으로 명명하는 오차범위는 저기까지에요🐒
고단백 저탄수 좋은건 알겠따.
긍데 왜 단백질이라고 안하고 조단백이라고 표기하나요
라고 물으신다면
단백질은 육류에 많이 들어있지만
식물에도 들어가 있고 기타 다른 재료에서도 얻어지나
시료로 채취한 단백질의 총 질량은
단백질의 기본단위인 아미노산중 질소의 양을 계산해
총 단백질원을 얻어내요.
육류에서 얻은건지,기타 재료에서 나온건지
파악할수 없으므로
조단백 이라고 표기를 하지요.
조지방은 에테르추출법과 산분해법 등이 있는데
국내에서는 산분해를 추천하구요..
에테르와 산분해로 각각 추출했을경우 지방수치는 다르게 나옵니당.
칼슘,인 등 0.1%이하는 0으로 표시할수있어요🙉
기본적으로 사료포장지의 성분을 보고
거를건 거르고 골라야하는건 맞지만
사실 아는만큼 보이는거지
모든게 다 적혀있지는 않아요
함정🕸
개인적으로는
일단 국산 사료는✋🏻댔꾸요
나열된 성분 중 가장 앞에 적힌 주원료가
최소 3개에서 5개가 육류단백질인지 보고용
가수분해 어쩌고 써있는건 믿고 걸러봅니다
(솔직히 저는 패키지에 대문짝만하게
수의사가 만든or공동연구개발한
무슨대 연구팀이 협동제작어쩌규👉🏻성분보기도전에 거름)
구성성분중 이름과 출처가 확실치않고
애매한것(육분이라던지..가금탈수육 이라던지..)
이 적혀있거나 무슨 톨 무슨 산 하여간
모르는이름이 써있는건 피하자
모 전 그렇게 생각합미다🐙
#스몰배치
#이피드한시간넘게썼는데 #날려먹은줄😂
#인스타가밀당을하네
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그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻<span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. . . 입양 ...
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그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다🏻🏻 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. . . 입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요! . . Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요, 이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다. 제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요 눈에 ... 그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다👉🏻👈🏻
너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요.
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입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요!
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Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요,
이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다.
제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요
눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. 집을 나온건지
유기된건지 알 수는 없었지만 길냥이 무리에서 잘 지내길래
그냥 예쁘네 하고 눈길만 한번 더 주던 그런 고양이었죠
정확히 3월 28일 말도 안되는 모습을 하고 나타났어요,
한쪽 눈을 아예 뜨지 못하고 숨소리도 거칠고 나쁜일 당했나
싶어 발만 동동 구르다 그냥 보고만 있을 수 없기에
구조했습니다(아프기 전에 입양 의사를 밝히셨던 분이
데려가기로 하셨기에 케어하고 보낼 생각으로 구조했어요)
눈을 심하게 다쳐 적출해야 하나 했는데 그건 아니었고
허피스로 인한 결막염, 먹지를 못해 약간의 탈수 증상,
곰팡이 피부염(오른쪽 코 옆쪽), 귀 진드기까지.. 작은 아이가
길생활이 많이 힘들었나봐요 온갖 것들을 다 가지고 있었으니..
구조 직후 병원에 3일 입원해있는 동안 물 한모금 안 먹었고요 저희 집으로 와서도 꼬박 5일을 하루 세번 강제급여하고
약 먹이고 케어해서 이제야 깨발랄 말짱 발랄한 고양이가 되었어요, 아직 곰팡이 약은 먹고 있어요, 이제 3주차 먹어요
그 사이 입양 의사 밝히셨던 분은 고양이를 길러보지 않으신 분이라 겁이 난다며 불발 되었고 그 후 데려간다 하신 분은
부모님이 반대하신다며 불발났어요,
지금 이 상황을 소금이는 전혀 모르고 이제나 저제나 엄마
언제 오나 기다리고 있어요, 제가 거두면 너무 좋겠지만
저는 이미 두 마리의 고양이를 기르고 있고 둘째가 스트레스를 조금만 받아도 방광염에 힘들어해요- 제 손에서 분유 먹고
자란 아이라 제가 오롯이 자기만 사랑해주고 만져주고
관심가져주길 원하는 그런 아이에요,
그런데 소금이도 성격이 꼭 같아요. 지금 곰팡이 때문에
혹시 몰라 격리중인데 방 안에 들어가면 일단 골골골 배부터
보이고 나가려 하면 세상 떠나가라 우는 사랑이 그리운 아이에요, 이 아이만 오롯이 사랑해 줄 수 있는 외동 혹은 언니 오빠 한마리 정도만 있는 곳으로 가서 사랑 듬뿍 받고 살면 좋겠어요. 다묘가정도 아이는 잘 지낼 것 같지만 제 욕심으로요..
구조 직후 기초 혈액검사 이상 없었고요, 기초 x-ray 정상,
범백키트 음성, 2.18kg에서 지금 2.6kg까지 찌운 상태고요
중성화가 안된 여아입니다. 중성화는 필히 시켜주셔야 하며
동의하지 않는분께는 보낼 생각이 없어요.
유치갈이를 끝낸걸 보아 7-8개월 추정이며 체구가 작아요
이 아이가 무지개다리 건널때까지 사랑해줄 엄마가 나타길
바랄게요. 내 아이다 라는 생각이 들고 머릿속에 자꾸 맴돈다면 다이렉트 메세지 주세요,
입양 신청 양식을 메일로 보내드릴게요:)
#사지말고입양하세요 #제발 #입양홍보 #고양이
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헤어도 잘하는 #DAKYO <span class="emoji emoji2764"></span>️ 면접에서 헤어메이크업 칭찬도 받았다는 우리 고객님ㅎㅎㅎ 저희 선생님들 정말 정성들여서 해드려요<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻🙂 저희 샵이 주로 하는 헤어메이크업이 정해져있다기보다 ...
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헤어도 잘하는 #DAKYO ️ 면접에서 헤어메이크업 칭찬도 받았다는 우리 고객님ㅎㅎㅎ 저희 선생님들 정말 정성들여서 해드려요🏻🙂 저희 샵이 주로 하는 헤어메이크업이 정해져있다기보다 방송, 승무원, 일반(하객 졸업 등), 혼주, 연주, 피트니스, 무대 등 골고루 오시기때문에 바쁜날 안바쁜날이 정해져있지 않아요! 저는 한달에 휴무가 현재 하루 정도입니다ㅜㅜ 샵을 운영하면서 포니테일도 잘하시나요? 무대화장도 하시나요? 커트도 잘하시나요? 등 비슷한 질문을 받는데 제 나이에 금전적인 도움없이(투자자 없어요!) 샵을 차릴 수 있었던 건 ... 헤어도 잘하는 #DAKYO
❤️
면접에서 헤어메이크업 칭찬도 받았다는 우리 고객님ㅎㅎㅎ
저희 선생님들 정말 정성들여서 해드려요💪🏻🙂
저희 샵이 주로 하는 헤어메이크업이 정해져있다기보다 방송, 승무원, 일반(하객 졸업 등), 혼주, 연주, 피트니스, 무대 등 골고루 오시기때문에 바쁜날 안바쁜날이 정해져있지 않아요! 저는 한달에 휴무가 현재 하루 정도입니다ㅜㅜ
샵을 운영하면서 포니테일도 잘하시나요? 무대화장도 하시나요? 커트도 잘하시나요? 등 비슷한 질문을 받는데 제 나이에 금전적인 도움없이(투자자 없어요!) 샵을 차릴 수 있었던 건 못하거나 자신없는 헤어메이크업이 있어선 안되었겠죠?
중3때부터 꾸준히 일을 해왔기에 네일, 헤어스타일링, 메이크업, 속눈썹펌, 왁싱 등 그 외에 마사지까지 많이 배웠고 샵에서 근무하며 실무도 다 했기에 못하는 헤어메이크업이나 기타시술은 없어요. 다 배우고 진로를 정하고 싶어서 많이 일했었는데 지금의 제가 있기까지 큰 도움이 되었어요.
하지만 기술의 전문성을 위해 저는 헤어메이크업에 집중하고 왁싱, 속눈썹펌, 헤어시술, 네일 선생님은 따로 모셨습니다🙂
가끔 제가 서브보거나 시술하는 모습을 보실 수도 있어요! ㅎㅎ
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제 샵이기에 실력 좋고 인성 좋고 성실하고 책임감있는(손님 예약 잘 지켜야하니까요) 아티스트들만 모셨고 대부분의 저희샵 아티스트분들으뉴다 저랑 일했었던 분들이기에 자신있게 소개드려요💜
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분야도 다양해지고 선생님들도 늘어나면서 선생님들 기존 예약까지 추가로 오시기에 예약문의가 더욱 많아졌어요! 빠른 예약 및 문의답변을 위해 카카오톡플러스친구를 통해 자주묻는 질문 및 안내는 자동응답기능으로 적어뒀어요! 그래서 24시간 문의는 가능하나 오후 7시 이후엔 전화 문의 및 예약은 정중히 거절하겠습니다ㅠㅠ 평균 기상시간이 오전 5시라 오후 10시엔 꼬박 잠이 들어요~ ㅎㅎ 대신 새벽부터 빠른 문의 답장해드릴게요.
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그리고, 할인 문의도 정중히 거절하겠습니다. 현재 선미원장님과 은성샘 이벤트 중이고 곧 네일실장님 이벤트도 진행예정이예요. 진행되는 이벤트 외에는 할인없습니다. 할인 및 서비스로 유혹하는 샵이 아닌 실력으로 운영하고 싶어요. 하루종일 쉼없이 예약받다보면 많이 지쳐요. 지침없이 친절하게 상담해드리기 위해 새벽 및 오후 8시 이후 전화 문의&예약, 할인 문의는 정중히 거절할게요. 예약은 저희 직원 총 8명이 같이 플친으로 받고 있어요! 양식대로 문의주시면 빠른 예약가능합니다🙂
#진심으로감사드려요
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 #Repost @lunker_official with @get_repost ・・・ [FTV 앵글러스 드림] OSP challenge in 안동호 11부 7월21일 ...
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#Repost @lunker_official with @get_repost ・・・ [FTV 앵글러스 드림] OSP challenge in 안동호 11부 7월21일 토요일 23:30 - 한국취재후 이벤트에서 너무나 감명받았다는 나미키 사장님의 이번 조행은 어떤지 다같이 봅시다~~ 이번 앵글러스드림 11회가 21일 토요일! 낚시채널의 명가 FTV에서 밤 11시 30분에 방영합니다 - 이번 방송은 머신건 캐스트, 기계처럼 완벽한 캐스팅을 구사하기로 유명한 OSP CEO 나미키 사장님의 앵글러스드림 성취를 맛볼수 있는 ... #Repost @lunker_official with @get_repost
・・・
[FTV 앵글러스 드림]
OSP challenge in 안동호
11부 7월21일 토요일 23:30
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한국취재후 이벤트에서 너무나 감명받았다는 나미키 사장님의 이번 조행은 어떤지 다같이 봅시다~~ 이번 앵글러스드림 11회가 21일 토요일! 낚시채널의 명가 FTV에서 밤 11시 30분에 방영합니다🎥 -

이번 방송은 머신건 캐스트, 기계처럼 완벽한 캐스팅을 구사하기로 유명한 OSP CEO 나미키 사장님의 앵글러스드림 성취를 맛볼수 있는 안동호에서 이루어졌는데요. 다양한 테크닉으로 배스를 꼬시고 잡아내는 나미키 사장님의 기술과 필드를 바라보는 눈을 한국 앵글러들에게 전하고자 노력해보았습니다~ -
많은 시청 부탁드립니다!!
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FTV ‘앵글러스 드림 나미끼’
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본방송
-11부 7월21일 토요일 23시30분
(치킨 뜯으러 가셔야죠! 치킨각)
재방송
11부
-7월 23일 월요일 19시
-7월 25일 수요일 11시30분
-7월 27일 금요일 17시 —————————————————-
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덩달아 런커에서 이벤트를 진행합니다! 💍
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1.공유이벤트
1) 인스타그램
본 영상을 리포스트,공유 해주시고
lunker_official 페이지의 본 게시물에 ‘공유완료!’적어 주시면 신청완료 됩니다!
※7월21일 토요일 23:30 방송전 마감.
2) 페이스북은 런커몰 페이지의 게시물 공유!하고 런커몰 게시물에 공유완료! 라고 댓글을~ 아주 쉽죠잉? -
2.본방사수이벤트
(인스타그램,페이스북 공통입니다)
FTV 앵글러스 드림 본방사수 인증샷을
#런커 #런커몰 태그와 함께
본인의 타임라인과 본 게시글에 올려 주시면 됩니다!
※7월22일 일요일 13:00 마감.
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개별이벤트로 진행되며
두가지 다 해주시면 당첨확률이 올라갑니다!
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OSP 용품 (T-셔츠or타올or 방송에 나오는 히트루어)를
추첨을 통하여 각 이벤트당 5명씩 증정 해드립니다!
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*이 이벤트 상품은 착불로 배송됩니다
*당첨자 발표후 개별 연락 드립니다
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많은 참여 부탁드립니다!
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저와 프레디의 이야기를 담은 글이 네이버 메인에 소개되고 생각보다 훨씬 많은 사람들이 읽어주셨다고 해요. 이 기회를 통해 단순히 저희의 이야기 뿐만 아니라 저희와 같은 국제커플, 특히 외국인 ...
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저와 프레디의 이야기를 담은 글이 네이버 메인에 소개되고 생각보다 훨씬 많은 사람들이 읽어주셨다고 해요. 이 기회를 통해 단순히 저희의 이야기 뿐만 아니라 저희와 같은 국제커플, 특히 외국인 남성과 한국인 여성 커플이 겪는 차별어린 시선에 대해 조금이나마 얘기해보고자 했었는데 걱정했던 것처럼 이유없는 미움과 편견이 가득한 댓글들이 많더라고요. 어차피 외국인 남자들은 현지 처 따로 있다, 파일럿이면 백퍼 바람피겠네 등등... . 사실 이런 종류의 댓글은 별로 저한테 타격이 되지 않아요. 왜냐면 저는 그가 어떤 사람인지 알기 때문이에요. 저는 마냥 어린 나이도 아니고 ... 저와 프레디의 이야기를 담은 글이 네이버 메인에 소개되고 생각보다 훨씬 많은 사람들이 읽어주셨다고 해요. 이 기회를 통해 단순히 저희의 이야기 뿐만 아니라 저희와 같은 국제커플, 특히 외국인 남성과 한국인 여성 커플이 겪는 차별어린 시선에 대해 조금이나마 얘기해보고자 했었는데 걱정했던 것처럼 이유없는 미움과 편견이 가득한 댓글들이 많더라고요. 어차피 외국인 남자들은 현지 처 따로 있다, 파일럿이면 백퍼 바람피겠네 등등... .

사실 이런 종류의 댓글은 별로 저한테 타격이 되지 않아요. 왜냐면 저는 그가 어떤 사람인지 알기 때문이에요. 저는 마냥 어린 나이도 아니고 본래 회의적인 성격이라 사람을 그리 쉽게 신뢰하는 편이 아니에요. 그럼에도 불구하고 프레디와 나눴던 대화, 그의 가치관 및 인생을 살아온 스토리 같은 것들은 제가 스페인에서 생활을 정리하고 한국으로 들어올 때 '이 사람이라면 믿고 장거리 연애를 해 볼 수 있겠다' 라는 확신이 들게끔 했고, 약 반 년 되어가는 롱디 기간동안 서로 '이 사람이다' 하는 확신이 들어, 이제는 더욱 진지하고 구체적으로 함께 하는 미래를 계획하고 있고요.
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제가 제일 불편했던 건, 여자는 미래 남편한테 이딴 글 올리고도 미안하지도 않을까, 김치녀들은 어차피 외국인들에게 버림받는다, 여자는 능력만 보고 만났네+ 미투 캠페인까지 연결지어 조롱하는 여성혐오적 댓글들이였어요. 한국 여성은 한국 남자만 만나야 한다라는, 시대에 뒤떨어진 가부장적 시각을 가진 '일부' 한국 남성들이 '제 주변 사례인데~' 혹은 '대부분의 서양남들이~'하며 저 둘은 어차피 헤어질거다가 아니라 <저 여자는 어차피 버림받을거다> 라고 결론짓는 꼴을 보고 있자니 상당히 불쾌하면서도 한편으로는 우습더라구요. 성차별적 시각 뿐만 아니라, 서양인들이 동양인보다 우월하다 라는 본인들의 시각을 은연중에 드러내고 있는 것 같아서요. 서양인과 사귀다 헤어지는 동양인 여성은 버림받는 건가요? 한 번도 그렇게 생각해 본 적 없는데... 서양인 남성에 대한 열등감을 느껴서 저렇게 댓글 달았나 생각이 들더라고요. 최소 유럽 가서 니하오 소리 들으면 와 서양인이 나한테 인사해 줬네 하고 흐뭇해 하실 분들.....^^ .

아무튼, 어제 오늘 개인적으로 연락을 주어 저를 응원해 준 친구들& 다이렉트 메세지로 응원해 주신 분들 모두 고마워요. (Special thanks to @minn.123 ) 저는 제가 가치있는 사람이라고 믿기에, 한낱 악플이 저라는 사람을 깎아내릴 수 없다고 생각한답니다. 연애 초반에 프레디에게 물어본 적이 있어요. 직장동료나 친구들에게 네 여자친구가 한국인이라고 소개한다면 다들 놀랄 것 같아? 이 때 프레디의 대답은, 내가 아마 그를 사랑하게 되겠다 라는 생각이 들게 했어요. '놀라다니? 니가 동양인이라서? 인종으로는 말해줄 수 있는게 아무것도 없어. 그 사람을 말해주는 건, 타고난 성별이며 인종이 아니라 그 사람이 스스로 이뤄낸 것들이지.' 우리 사회가 점점 차별과 편견 없는 사회로 변화해 나갔으면 해요. 시작은 누구부터? 우리부터! 긴 글 읽어줘서 고마워요. 🙏 다들 행복하세요 ✨💖 .

#국제연애 #국제커플
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 #유럽여행 #이탈리아 #로마 #콜로세움 #팔라티노언덕 #베네치아광장 #판테온 #트레비분수 #스페인광장 #젤라또 #야경 #핀치오언덕 #italy #rome #colosseo ...
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#유럽여행 #이탈리아 #로마 #콜로세움 #팔라티노언덕 #베네치아광장 #판테온 #트레비분수 #스페인광장 #젤라또 #야경 #핀치오언덕 #italy #rome #colosseo #palatino #piazzavenezia #pantheon #trevi #piazzaspagna #gelato #pincio 3일차 어제 3만보 이상의 행군으로 피곤하였으나 일정 예정대로 진행 숙소에서 20분정도 도보로 이동하여 콜로세움도착 미리 인터넷으로 예매한 내역을 출력한 종이가 있으면 그것이 티켓이된다 입장 전 간단한 보안검사가 ... #유럽여행 #이탈리아 #로마 #콜로세움 #팔라티노언덕 #베네치아광장 #판테온 #트레비분수 #스페인광장 #젤라또 #야경 #핀치오언덕 #italy #rome #colosseo #palatino #piazzavenezia #pantheon #trevi #piazzaspagna #gelato #pincio

3일차

어제 3만보 이상의 행군으로 피곤하였으나 일정 예정대로 진행

숙소에서 20분정도 도보로 이동하여 콜로세움도착 미리 인터넷으로 예매한 내역을 출력한 종이가 있으면 그것이 티켓이된다 입장 전 간단한 보안검사가 있다 팔라티노언덕까지 입장가능한 요 티켓은 14유로 전체적으로 야구장을 연상시키는 구조로 별다른 감흥은 없었다

바로옆에 포로 로마노와 팔라티노 언덕으로 입장 지역이 굉장히 넓어 출구를 찾기 힘들었다 박정현의 미아를 들으며 다음 장소로 이동

도보로 카라칼라 욕장에 갔으나 딱히 입장을 하진않았다 동선상으로 좋지않으므로 굳이 안가도 될것같다 다시 갔던길을 돌아오며 전차경기장 터를 보았는데 탄천산책로와 크게 다르지않았다

진실의 입에 도착 2유로 촬영료가 요구되어 그냥 통과

쭉 따라 내려와 캄피돌리오 박물관?과 비또리오 엠마누엘레2세 박물관이 있는 베네치아 광장에 도착 비또리오 박물관은 구글지도에서는 알타 오브 파더랜드로 나오는 듯 여기도 관광객이 많다

배가고파 마르게리타 피자와 오일파스타를 사먹엇다 음료두잔포함 21유로 만족스러운 맛과 양 서비스를 누림 콜라는 항상 맛잇다

판테온으로 이동 입장료는 무료 왕들과 예술가들의 무덤이다 닌자거북이중 라파엘로도 여기 누워있다 앞에는 거대 오벨리스크가 있다

트레비 분수를 거쳐 스페인광장으로 이동 이곳도 오벨리스크가 있고 각종 명품매장들이 늘어서있다

숙소 근처로 돌아와 비또리오 엠마누엘레 역 근처의 젤라또 가게 지오바니 파씨 방문 배스킨라빈스 생각이낫다 맛잇엇다

잠시 숙소휴식후 야경을 보기위해 스빠냐 역 근처의 핀치오 언덕으로 이동 오후 8시즈음 가면 굉장히 멋진 로마시내의 노을을 볼수있다 관광객들에게 잘 안알려졌는지 사람도 많지않아 쾌적한 감상가능 꼭 가봐야할 곳이라는 생각이 들었다

이미 육체가 한계에 접어들어 정신력으로 다시 콜로세움까지가서 야경을 보고 맥주를사서 1일 1맥을 달성하며 3일차 끗 4만 걸음을 돌파 로마 일정 종료

로마 일정 정리

길을 이동할때는 운전자든 보행자든 의지가 중요 곳곳에 널린 문화유산 때문인지 당최 신호와 횡단보도의 체계를 알수없다 빨간불이 들어오더라도 자신감있게 앞으로 나아가겠다는 의지를갖고 건너면된다 이동네는 간절하지 않은자가 브레이크를 밟는다 의지를 갖고 한걸음 내딛으면 눈치만보던 다른 보행자들이 선구자의 뒤를 따를것이다

음료나 간단한 먹을것을 살때는 Coop이라는 대형마트에서 사는것이 개이득이다 주류점이 잇긴한데 양과 가격에서 확연히 차이가난다 돌아다니다보면 수분보충이 절실하므로 coop이 눈에띄면 음료를 사두는것이 좋다
테르미니역 뒤쪽에 하나 있다

교통수단을 이용할때는 일정에따라 패스를 끊는것이 좋은것같다 은근히 이동할일이 잦고 매번 표를 끊다보면기계가 작동을 안해 표를 살 수 없는 경우가 자주 발생

소매치기 걱정은 거의 안해도 됨 어딜가도 관광객이 대부분이고 무장군인이나 경찰도 제법 자주보임 사진찍어달라고 부탁하는일도 별 위험없음 덜렁대다가 물건잃어버릴 확률이 더 클듯

제법 시민들이 친절히 안내해준다 누군가 뭔가 잘 안되어 낑낑대고있으면 와서 도와주는경우도 잦은듯 다만 뜬금없이 와서 말거는사람은 역시 무시해야될듯
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눈이 내린 풍경의 두물머리는 이뻤다. 출발 전, 상상 속 두물머리도 이뻤다. 이쁜 곳을 가려면 왠지 이쁘게 가야 할 것 같았다. 원피스에 코트까지 차려입고 나니 문제는 신발. 옷에 맞는 걸 고르려다 ...
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눈이 내린 풍경의 두물머리는 이뻤다. 출발 전, 상상 속 두물머리도 이뻤다. 이쁜 곳을 가려면 왠지 이쁘게 가야 할 것 같았다. 원피스에 코트까지 차려입고 나니 문제는 신발. 옷에 맞는 걸 고르려다 좁아진 선택의 폭 사이에서 결국 에나멜 로퍼를 골랐다. 눈이 오니 좋을 줄만 알았지, 신발이 날씨에 맞지 않을 거라는 생각은 미처 못했다. 아려오는 발을 동동 구르며 "털신을 신을걸, 바보 같다." 자책을 툴툴 내뱉었다. 프사를 건지겠다는 포부를 잊게 만든 발끝 추위에 사진 한장만 겨우 찍고 두물머리를 뜨려던 찰나. 휠체어를 타고 있는, 휠체어를 밀고 있는 한쌍의 커플, ... 눈이 내린 풍경의 두물머리는 이뻤다.
출발 전, 상상 속 두물머리도 이뻤다.
이쁜 곳을 가려면 왠지 이쁘게 가야 할 것 같았다. 원피스에 코트까지 차려입고 나니 문제는 신발. 옷에 맞는 걸 고르려다 좁아진 선택의 폭 사이에서 결국 에나멜 로퍼를 골랐다.
눈이 오니 좋을 줄만 알았지, 신발이 날씨에 맞지 않을 거라는 생각은 미처 못했다. 아려오는 발을 동동 구르며 "털신을 신을걸, 바보 같다." 자책을 툴툴 내뱉었다. 프사를 건지겠다는 포부를 잊게 만든 발끝 추위에 사진 한장만 겨우 찍고 두물머리를 뜨려던 찰나.
휠체어를 타고 있는, 휠체어를 밀고 있는 한쌍의 커플, 커플이 눈길에 새긴 두줄의 바큇자국과 두개의 발자국이 시야를 가득 메웠다.
그들이 남긴 자국을 바라보다 불식간에 찾아온 슬픈 감정을 서둘러 밀어내고, 다른 사람들처럼 더 자유롭게 그곳을 누비는 그를 잠시 상상했다.
눈길의 차가운 감촉, 어쩌면 내 발에 번진 그 차가운 찌릿함까지도 그에겐 그리운 느낌일 수 있었다.
내 입장, 내 관점, 내 생각에 갇히지 않는 것. 내게 주어진 평생의 숙제다. .
나와 비슷한 환경의, 나와 비슷한 생각의 사람들만 자꾸 만나 이 세계가 전부라고 믿게 되는 요즘, 뜻밖의 감사한 제동이었다.
#양평 #두물머리 #당일치기 #여행 #눈길 #첫눈 #고즈넉 그와중에 #연핫도그 는 맛있었음! 내일은 명랑핫도그 먹어야지.
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FLASK TALK 01. Moonshine coffee<span class="emoji emoji2615"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 ...
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FLASK TALK 01. Moonshine coffee️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 우연히 들른 커피 농장의 신선한 커피빈을 맛보고 언젠가 카페를 오픈하게 된다면 이런 양질의 건강한 커피를 국내에도 소개해보겠다는 마음을 가졌습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀이러한 마음에서 함께하게 된 Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 ... FLASK TALK 01. Moonshine coffee☕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 우연히 들른 커피 농장의 신선한 커피빈을 맛보고 언젠가 카페를 오픈하게 된다면 이런 양질의 건강한 커피를 국내에도 소개해보겠다는 마음을 가졌습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀이러한 마음에서 함께하게 된 Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀최상의 맛과 비율을 찾는 섬세한 과정을 거친 문샤인의 커피는 첫 모금부터 마지막까지 입안에 달콤함과 부드러운 산미가 풍부하게 담겨있어 최고급 원두로 호주에서 각광받고 있습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
로스터 Richard Kelly와 바리스타 Jack Deacon이 Moonshine coffee의 한국 런칭을 기념해 서울에 찾아옵니다.
🇦🇺🇰🇷🤝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
바이런 베이에서 시작된 문샤인의 커피 이야기와
최고의 커피 한 잔을 FLASK CAFE에서 만나보세요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
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• 강연내용⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
- 호주 커피의 역사
- 바이런 베이와 문샤인 크루
- 호주의 오가닉 커피 농장 이야기
- 로스팅, 커피 브루잉에 대한 노하우⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 일시 : 2018년 5월 26일 토요일
• 시간 : 16:00 - 17:00
• 장소 : FLASK CAFE 3F
• 참가비: 10,000원 (현장접수 15,000원) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ + Moonshine coffee 메뉴 1잔 제공 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
• 참가인원: 선착순 70명
※ 강연 당일 1층 카운터에서 본인 확인 후 도장을 받으시면 ⠀ ⠀ ⠀2층 카페에서 문샤인 커피 메뉴 1잔을 제공합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 신청방법
하단의 계좌로 참가비 선 입금 후,
신청자 이름 / 금액 / 신청자수 를 기재하여
010-5769-4976 로 문자 발송🤳🏻
계좌 👉🏻씨티은행 260130-88-26101 이현우 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 대표자 한 분으로 여러명 신청 가능
※ 입금확인과 신청완료 여부는 12시간 이내 답장
※ 신청자와 입금자명이 다를 경우 내용 기재
※ 사전 신청은 강연 전날까지 접수
※ 좌석은 신청순에 따라 앞자리부터 지정석으로 배정
※ 강연 시작 30분 전에 착석해주시고
⠀ 10분전부터는 입장이 마감됩니다.
※ 강연 특성 상, 신청 후 환불은 불가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 타인 양도는 강연시작 2일전까지만 가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 찾아오시는 길
🏠 서울시 중구 남산동 2가 13-1 플라스크B/D
🚉 명동역 버스정류장, 명동역 3번출구에서 도보 1-2분거리
🚗 네비게이션에 "마켓엠남산본점" 검색 / ⠀ ⠀
⠀ ⠀지하 주차장 최대 2시간 / 12대 주차가능
⠀ ⠀만차시 50m거리의 남산동 공영주차장 이용
🚙 행사 당일 주차장 혼잡이 예상되오니 되도록
⠀ ⠀대중교통을 이용해주시기 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 📌FLASK TALK
플라스크 토크는 매달 다채로운 분야에서 활동하고 있는 전문가와의 만남을 통해 지식과 경험을 공유하는 문화 행사입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✨6월 강연도 기대해주세요✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
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<span class="emoji emoji2615"></span> : : #coffee . 설겆이 틈새운동 못하게 바로옆에서 응? 이시간에 커피 갈갈..애들깨라고? 응?? 내 야식라면 물도 끄고!! 응??? . 그래도 맛은좋네<span class="emoji emoji1f60c"></span> : : #안산 #중앙동 #이아키 #날라리아람맘 #꾸러기아줌마 #양띠맘 #닭띠맘 #남매맘 #도치맘 #안산맘 #육아그램 #남매스타그램 #애미스타그램 #애미지분 #오랫만이야<span class="emoji emoji1f44b"></span> #야밤의커피 #홈커피 #카페인영향없는여자 #응커피 #응커피<span class="emoji emoji2615"></span>️ #응coffee #오빤라면끓이는중 #사랑해<span class="emoji emoji1f495"></span>
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: : #coffee . 설겆이 틈새운동 못하게 바로옆에서 응? 이시간에 커피 갈갈..애들깨라고? 응?? 내 야식라면 물도 끄고!! 응??? . 그래도 맛은좋네 : : #안산 #중앙동 #이아키 #날라리아람맘 #꾸러기아줌마 #양띠맘 #닭띠맘 #남매맘 #도치맘 #안산맘 #육아그램 #남매스타그램 #애미스타그램 #애미지분 #오랫만이야 #야밤의커피 #홈커피 #카페인영향없는여자 #응커피 #응커피️ #응coffee #오빤라면끓이는중 #사랑해
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#coffee
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설겆이 틈새운동 못하게 바로옆에서 응?
이시간에 커피 갈갈..애들깨라고? 응??
내 야식라면 물도 끄고!! 응???
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그래도 맛은좋네😌
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#안산 #중앙동 #이아키 #날라리아람맘 #꾸러기아줌마 #양띠맘 #닭띠맘 #남매맘 #도치맘 #안산맘 #육아그램 #남매스타그램 #애미스타그램 #애미지분 #오랫만이야👋 #야밤의커피 #홈커피 #카페인영향없는여자 #응커피 #응커피☕️ #응coffee #오빤라면끓이는중 #사랑해💕
 #다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서 #부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고 #북모닝 ...
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#다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서 #부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고 #북모닝 #책스타그램 #북스타그램 #책 #kyobobookcentre #book #좋은글공유하기 최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다. -국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등 다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다. 조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 ... #다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서
#부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고
#북모닝 #책스타그램 #북스타그램 #책 #kyobobookcentre #book #좋은글공유하기

최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다.
-국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등
다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다.

조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 위해서는 이에대한 분석이 선행되어야 한다고 생각했고 조선후기의 목민심서는 제도와 법령을 분석해 백성을 다스리는 방법을 작성한 것이다.

왜 목민일까?
목민: 임금이나 원이 백성을 다스림

유배시절 다산은 풍년이든 흉년이든 늘 고통받고 굶주리는 백성들을보면서 백성을 잘 보살피는것이 공직자의 사명이라고 생각했다. [천하에서 가장 천해서 의지할데 없는것도 백성이요. 천하에서 가장높아서 산과 같은 것도 백성이다. 요순시대 이래로 성현들이 서로를 경계한바가 백성을 보호하려는것이다]
-제3부봉공6종 제4조 보고서 중-

유교문화에서 내세우는 어리석은 백성이 아닌 백성을 가장높아서 보호해야하는 대상으로 인식한것이다.

이는 다산이 민주주의와 유사한 정치와 제도를 생각했음을 알려준다. '목민'에 그런 깊은 뜻이 있음에도 다산은 이를 실천할 수 없었다.

그는 유배당한 몸이었기 때문이다. '심서'라 한 까닭은 무엇일까? 목민할 마음은 있으되 이를 몸소 실행할 수 없기 때문에 심서라 이름한 것이다.

백성을 생각한 그의 절절한 마음은 목민심서 곳곳에 깊게 베어있다.

애민6조: 민생복지 전반에 걸친 구체적인 방안이 담겨있고
진황6조: 구휼사업의 방법이 상세하게 서술돼 있다.

한사람이라도 살려내겠다는 것이 간곡하게 드러난 책이 목민심서다.

목민심서의 원본은 총 48권이며, 3권을 1책으로 묶어 16책으로 만들었다.

이런 목민심서를 구체적이고 방대하게 만든 까닭은 무엇일까?

다산은 변화의 시작은 공직자가 '좋은 다스림'을 하겠다는 포부를 갖는것이라 믿었기에 그들이 감당해야하는 제반업무의 구체적인 실행방법을 제시하려한것이다.

고위관료로만 있었다면 절대 알수 없는 백성들의 생활상을 생생하게 그려냈으며 목민관이던 아버지 임지에서 보고들은 내용, 자신이 암행어사가 되어 파악한 현실과 참담한 상황을 백성들의 증거를 들어 구체적으로 증언했다.

특히 국가의 재정과 국민의 생존이 걸린 세법, 곡부, 평부 등 민생현실에 직결된 부분이 가장 많았는데 현장자료를 풍부하게 동원한 점이 주목된다. [남쪽 변두리 땅에서는 전세와 공부를 아전들이 농간하여 각종 폐단이 발생하는데 나의 처지가 낮았기 때문에 듣는것이 매우 소상하여 이것들 또한 종류별로 기록하였으며 나의 얕은 견해도 덧붙였다] -목민심서 자서-

나의 처지가 낮았다는것은 자신이 귀양살이 하는 몸이기 때문이었는데 그렇게 민생 현실을 더 세심히 파악할 수 있었다.

방대한 자료인 목민심서가 조선시대 후기 백성을 다스리는 이들의 든든한 지침서로 자리잡게 된 것이다.

하늘과 백성을 하나로 묶어 최고로 여긴 다산.
그는 어떤 권력자도 민중들의 힘을 이길 수 없다고 단언하며 불의한 권력자에게 항의하면 권력자는 손을 들 수 밖에 없다고 했다.

다산은 권력자가 아닌 백성의 입장에 서서 그들을 위해 힘을 썼고 조선시대 백성들이 겪은 문제들은 오늘 날에도 여전히 이어지고 있다.

목민심서는 법과 제도에 앞서 민생문제이자 인권문제의 원인이 무엇이며 이를 해결하려는자는 어떤 태도를 가져야할지를 분명하게 제시한다.

시대를 꿰뚫는 통찰력으로 근본 대책을 제시해 주고 잘못된것을 바로 잡는 지혜와 용기를 몸소 보여주고 모두의 아픔을 헤아릴줄 알았던 다산 정약용.
민중들의 고단한 삶을 살폈던 다산의 간절한 마음은 영원히 빛날것이다.
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⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 어쩌끄나, 내가 서른살에 막둥이 너를 낳았는디. 나는 타고나기를 왼쪽 젖꼭지 모양이 이상해서, 느이 형들은 잘 나오는 오른쪽 젖만 빨았는디. 내 왼쪽 젖은 퉁퉁 붓기만 하고 애기들이 ...
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⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 어쩌끄나, 내가 서른살에 막둥이 너를 낳았는디. 나는 타고나기를 왼쪽 젖꼭지 모양이 이상해서, 느이 형들은 잘 나오는 오른쪽 젖만 빨았는디. 내 왼쪽 젖은 퉁퉁 붓기만 하고 애기들이 빨지 않아서, 보드라운 오른쪽 젖하고 딴판으로 단단해져버렸는디. 그렇게 흉한 짝젖으로 여러해를 살었는디. 허지만 너는 달랐는디. 왼쪽 젖을 물리면 물리는 대로, 이상하게 생긴 젖꼭지를 순하디순하게 빨아주었는디. 그래서 두 젖이 똑같이 보드랍게 늘어졌는디. 어쩌끄나, 젖먹이 적에 너는 유난히 방긋 웃기를 잘했는디. 향긋한 노란 똥을 베 기저귀에 누었는디. 그러다 열이 ...
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⠀ 어쩌끄나, 내가 서른살에 막둥이 너를 낳았는디. 나는 타고나기를 왼쪽 젖꼭지 모양이 이상해서, 느이 형들은 잘 나오는 오른쪽 젖만 빨았는디. 내 왼쪽 젖은 퉁퉁 붓기만 하고 애기들이 빨지 않아서, 보드라운 오른쪽 젖하고 딴판으로 단단해져버렸는디. 그렇게 흉한 짝젖으로 여러해를 살었는디. 허지만 너는 달랐는디. 왼쪽 젖을 물리면 물리는 대로, 이상하게 생긴 젖꼭지를 순하디순하게 빨아주었는디. 그래서 두 젖이 똑같이 보드랍게 늘어졌는디. 어쩌끄나, 젖먹이 적에 너는 유난히 방긋 웃기를 잘했는디. 향긋한 노란 똥을 베 기저귀에 누었는디. 그러다 열이 나면 얼굴이 푸레지고, 경기를 함스로 시큼한 젖을 내 가슴에다 토했는디. 어쩌끄나, 젖을 뗄 적에 너는 손톱이 종이맨이로 얇아질 때까지 엄지손가락을 빨았는디. 온나, 이리 온나, 손뼉 치는 내 앞으로 한발 두발 걸음마를 떼었는디. 웃음을 물고 일곱걸음을 걸어 나헌테 안겼는디. 여덟살 묵었을 때 네가 그랬는디. 난 여름은 싫지만 여름밤이 좋아. 암것도 아닌 그 말이 좋아서 나는 네가 시인이 될라는가, 속으로 생각했는디. 여름밤 마당 평상에서 느이 아부지하고 삼형제하고 같이 수박을 먹을 적에. 입가에 묻은 끈끈하고 다디단 수박물을 네가 혀로 더듬어 핥을 적에.

*

⠀네 중학교 학생증에서 사진만 오려갖고 지갑 속에 넣어놧다이. 낮이나 밤이나 텅 빈 집이지마는 아무도 찾아올 일 없는 새벽에, 하얀 습자지로 여러번 접어 싸놓은 네 얼굴을 펼쳐본다이. 아무도 엿들을 사람이 없지마는 가만가만 부른다이. ...동호야. 가을비가 지나가서 하늘이 유난히 말간 날엔 잠바 속주머니에 지갑을 넣고, 무릎을 짚음스로 절름절름 천변으로 내려간다이. 코스모스가 색색깔로 피어 있는 길, 동그랗게 똬리를 틀고 죽은 지렁이들에 쇠파리가 꾀는 길을 싸묵싸묵 걷는다이. 네가 여섯살, 일곱살 묵었을 적에, 한시도 가만히 안 있을 적에, 느이 형들이 다 학교 가버리먼 너는 심심해서 어쩔 줄을 몰랐제. 너하고 나하고 둘이서, 느이 아부지가 있는 가게까지 날마다 천변길로 걸어갔제. 나무 그늘이 햇빛을 가리는 것을 너는 싫어했제. 조그만 것이 힘도 시고 고집도 시어서, 힘껏 내 손목을 밝은 쪽으로 끌었제. 숱이 적고 가늘디가는 머리카락 속까장 땀이 나서 반짝반짝함스로, 아픈 것맨이로 쌕쌕 숨을 몰아쉼스로. 엄마, 저쪽으로 가아, 기왕이면 햇빛 있는 데로. 못 이기는 척 나는 한없이 네 손에 끌려 걸어갔제. 엄마아, 저기 밝은 데는 꽃도 많이 폈네. 왜 캄캄한 데로 가아, 저쪽으로 가, 꽃 핀 쪽으로.

#한강 #소년이온다 <꽃 핀 쪽으로>
#창비
photo by #MasaoYamamoto
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#지니필라테스 ㅡ 최근에 #엉덩이키우기 에 꽂혀서 단축되고 뭉친 앞벅지 요 시퀀스로 다 풀어버리기..!! 3세트 끝내자마자 앞벅지 볼록함 다사라졌다능..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하! #힘든데 #짜릿함 ㅡ 요즘들어 개인레슨은 안하냐고 물어보시던데 개인레슨 합니다 ㅠㅠ제 주업무에요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #대치동 #지니스튜디오 에서 #필라테스1:1레슨 이 제 메인? 이라구욬ㅋㅋㅋㅋ.. 필라피드가 너무 없었나 보다 싶어서 이제 스튜디오에서 운동영상 많이 올릴게요😀 #기구버젼 #매트버젼 골고루 ㅡ 화려하고 예쁜동작이 많은 #필라테스 ! 가동범위를 ... #지니필라테스

최근에 #엉덩이키우기 에 꽂혀서 단축되고 뭉친 앞벅지 요 시퀀스로 다 풀어버리기..!! 3세트 끝내자마자 앞벅지 볼록함 다사라졌다능..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하! #힘든데 #짜릿함

요즘들어 개인레슨은 안하냐고 물어보시던데 개인레슨 합니다 ㅠㅠ제 주업무에요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #대치동 #지니스튜디오 에서 #필라테스1:1레슨 이 제 메인? 이라구욬ㅋㅋㅋㅋ.. 필라피드가 너무 없었나 보다 싶어서 이제 스튜디오에서 운동영상 많이 올릴게요😀 #기구버젼 #매트버젼 골고루🍥

화려하고 예쁜동작이 많은 #필라테스 ! 가동범위를 무조건 크게 하는게 좋은게 아닌 현재의 몸에서 과하게 발달하고 잘쓰이는 근육을 컨트롤해 못쓰고 약하고. 단축된 근육을 정확하게 쓰며 동작해야 진짜 필라테스! 막히면 유산소운동! 매트보다 기구가 좋고 이런것도 절대 아닙니다! 기구는 운동하는 사람의 몸에맞춰 동작을 더 쉽게 하도록 도와줄수도, 더 여럽게 만들수도, 가동범위를 늘려줄수도! 다양한 용도로 쓰여요!! 화려한 기구동작 보다 정확, 섬세한 운동이 최고!

#필라테스 #다이어트 #허리 #콜라병 #웨이트 #운동 #운스타그램 #다이어트그램 #홈트 #복근 #셀스타그램 #헬스타그램 #눈바디 #레깅스 #안다르 #똥배 #똥배탈출 #홈트레이닝 #요가 #pilates
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 ...
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천 캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요 캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요. 오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다 지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 ... 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
https://blog.naver.com/zirocol/221415653568
#지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천

캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요
캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요.
오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다
지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 만든 캠핑 브랜드입니다.

길이 78cm * 폭 40cm * 높이 94cm, 좌면높이 34cm
간편한 폴딩 방식의 편안한 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
가정과 캠핑, 야외 나들이까지 손쉬운 사용과 보관으로
편안한 시간을 가지기 위한 분들의 필수 아이템이에요
두껍고 튼튼한 박스에 깔끔하게 포장되어 있어요
수납이 슬림하여 짐을 옮기기 위한 공간활용에도 좋으며
중량 약 3.2kg, 프레임은 알루미늄 재질로 되어있고 다른 체어들에 비해 많이 가벼워서 이동하기가 정말 편리한 제품이에요

접는 방법도 정말간단합니다. 등받이와 손잡이를 잡고 그냥 쭉 접어주시면 끝!
접으니까 더욱 가볍고 콤팩트한 사이즈에요.
인체공학적인 구조로 등 곡선 라인에 맞게 디자인된 구조로
편안하게 몸을 받쳐주어 장시간 무리없이 사용가능합니다
프리미엄 색상조합으로 더욱 고급스러워진 체어입니다
카키색과 브라운의 조화가 깔끔합니다
목 부분까지 올라가있는 등받이 구조로 장시간 사용에도 무리없이 편안하게 사용가능한 캠핑체어입니다
한 동작에 펴고 접을 수 있는 기능의 접이식 캠핑체어로써
슬림한 수납 및 운반에 용이하여 공간 활용에도 좋습니다
소지품을 넣을 수 있는 넓은 주머니까지 달려있어요. 큰 사이즈의 주머니에요.

초강도 알루미늄 합금을 사용한 프레임으로 경량으로 운반이 가능하며 견고한 X형 프레임 구조로 제작되어 흔들림없이 사용가능합니다
인체공학적 디자인으로 장시간 앉아 있어도 절대 불편하지 않구요
등받이 부분이 길게 디자인 되어 머리도 충분히 기댈수 있어요.

탈착식 팔걸이 커버와 등받이 뒷부분의 메쉬 수납공간은
체어를 더욱 다양한 용도와 쓰임새를 가질 수 있도록 도와줍니다
캠핑의자는 야외에서 주로 사용해서 아무래도 쉽게 더러워질 수 있는데 간편하게 탈착하여 세탁하면 더욱 위생적으로 사용할 수 있어요.
커버가 없는 의자일경우 가끔 맨살이 알루미늄 재질에 닿으면 차가움을 느낄 수가 있는데
이 제품은 푹신한 커버가 있어 정말 좋았어요

내하중 90kg의 무게까지 안정적으로 사용할 수 있도록
경첩 부분과 프레임 부분을 보완, 개선한 제품입니다.
머리부터 허리까지 듬직하게 받쳐주어 앉아있으면 정말 편안함을 느낄 수 있었어요
캠핑의자 뿐만 아니라 특히 낚시하러 가시는 분들한테도 추천하고 싶어요
캠핑갈 때 뿐만아니라 낚시할때, 피크닉 갈 때 야외에서 언제 어디서나 편안하게 사용가능한
지오프리 프리미엄 릴렉스 체어 추천합니다!
“로고스 지오프리로부터 제품을 제공 받아 작성하였습니다.”
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- 요즘 하율이가 제일 많이 하는말- "엄마가 안아팠음 좋겠어." 샤워후 세수하고 거울을 보고있는데 바닥이 피바다가 되어있었다.엄지발톱이 떨어져나가 발톱없는 생살이 샤워기 압력에 자극이 되었는지 엄지발가락에서 피가 나고 있었다.급히 남편을 불러 소독을 하고 연고를 바르고 붕대로 감았다.피를 보고 토끼눈이 된 하율이는 "엄마가 안아팠음 좋겠는데-"라며 눈물을 뚝뚝 흘렸다. 카테터시술을 했음에도 별 효과를 보지못했다.늑막물찬건 빠졌는데 복수찬건 빠지지않아 배는 점점 불러오고 음식물이 몇수저 들어가면 이내 배가 빵빵해져 숨이 찬다.영양결핍이 ... -
요즘 하율이가 제일 많이 하는말-
"엄마가 안아팠음 좋겠어."
샤워후 세수하고 거울을 보고있는데 바닥이 피바다가 되어있었다.엄지발톱이 떨어져나가 발톱없는 생살이 샤워기 압력에 자극이 되었는지 엄지발가락에서 피가 나고 있었다.급히 남편을 불러 소독을 하고 연고를 바르고 붕대로 감았다.피를 보고 토끼눈이 된 하율이는 "엄마가 안아팠음 좋겠는데-"라며 눈물을 뚝뚝 흘렸다.
카테터시술을 했음에도 별 효과를 보지못했다.늑막물찬건 빠졌는데 복수찬건 빠지지않아 배는 점점 불러오고 음식물이 몇수저 들어가면 이내 배가 빵빵해져 숨이 찬다.영양결핍이 오는지 오늘은 미식대고 빈혈끼도 있어 오후내내 소파에 누워있었다.하율이가 실수로 카테터를 밟아 관이 빠질까봐(관빠지면응급실행)반대편으로 가서 놀라고 말했다.요즘 작은 일에도 잘 삐지는 율이는 저쪽가서 놀라는 말이 서운했는지 또 빵터져 울었다.
"전에는 엄마가 잘놀아줬는데 같이 집도만들고 농장도만들고(레고) 했는데 왜 안놀아주는거야?!"라며 소리지르며 울며 화를 냈다.
밤에는 할머니와 둘이 자는데 잘때마다 안잔다고 징징대며 울고 할머니를 올라타고 때리고 괴롭힌다.남편이가서 혼을 내다가 오늘은 내가 가(그나마 우리집에서 나를제일 무서워함)혼도내고 또 달래주기도 했다.마지막에 엄마,아빠,할머니 다같이 자기를 꼭 안아달라며 안기더니 뽀뽀를 해대고는 행복해한다.자기전에 꼭 하는 뽀뽀쪽-"사랑해요"-안아주기 코스를 마치고 나오려는데 "나는 엄마가 좋은데.."라고 말끝을 흐리며 엉엉 울더니 할머니품에 꼭 안긴다.엉엉우는 하율이와 그런 손녀가 안쓰러 눈시울이 빨개진 울엄마.그냥 모두에게 미안한 나..
더있다간 나까지 엉엉 울것같아 얼렁 문을 닫고 내방에 들어왔다.복잡한 감정에 이내 눈물이 터졌다.그동안 눈물을 잘참아내던 울엄마도 요즘들어 자주 우시는것같아 죄송스럽다.다 나때문이겠지..
매번 온식구가 "엄마아프니까 괴롭히면안돼""엄마좀놔둬""엄마아프면 또병원가야하는데 그래도괜찮아?" 나또한 "엄마지금힘들어.나중에 놀자"
하율이는 단지 나와 함께 놀고싶을뿐인건데 아이에게 협박아닌 협박을 한건 아닌지..상처를 주고있진않은건지..걱정이된다.
기저귀뗄때도 실수를 안하던 율이가 연달아 이불에서, 또 어린이집에서 용변실수를 했고 떼도 잘 안부리던 아이였는데 툭하면 삐지고 밤마다 꼭 한번씩은 운다.
모든게 다 내탓인것같다.가뜩이나 감성적이고 예민한 아이인데 놀때도 상대방의 표정을 살피고 관찰하는 아이인데..내가 주는 사랑이 부족해 눈치보는 아이로 사랑이 고픈 아이로 크게될까 겁이난다.
엄마와 남편에겐 "그것도 지몫이지-아픈엄마 만난것도 어쩔수없지.받아들이고 적응해야지"라고 말해놓고도 끝내 마음이 무겁고 미안하고 안쓰러운건 왜일까.
#미안하다아가야 #아픈엄마라서 #이런엄마라도괜찮겟니 #빨리회복해서 #더많이사랑해줄께 #사랑한다내아가
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. 오전에는 딸내미가 쏘는❣식탁과 의자가 왔고 오후에는 신행에서 돌아온 오빠네 부부가 왔다. 오빠의 오랜 동네 친구들은 종종 오빠방에 놀러왔고 엄마의 오랜 동네 친구분도 종종 거실에 ...
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. 오전에는 딸내미가 쏘는❣식탁과 의자가 왔고 오후에는 신행에서 돌아온 오빠네 부부가 왔다. 오빠의 오랜 동네 친구들은 종종 오빠방에 놀러왔고 엄마의 오랜 동네 친구분도 종종 거실에 놀러오셨지만 동네친구가 없는 나는 중학생 때 이후로 친구들을 집에 초대해본 적이 없다. 성인이 되고는 집안 구석구석 낡은 가구와 어지러진 집안이 부끄러운 마음에 쉽게 손님을 '초대'할 수 없었다. 그래서 오빠의 결혼을 앞두고, 새 가족을 맞이하는 기념으로 엄마는 셀프도배를 시작했고 나는 식탁과 의자를 주문했다. 결과적으로 우리 모녀의 도전은 대성공 전날에 미리 거실과 ... .
오전에는 딸내미가 쏘는❣식탁과 의자가 왔고
오후에는 신행에서 돌아온 오빠네 부부가 왔다.

오빠의 오랜 동네 친구들은 종종 오빠방에 놀러왔고 엄마의 오랜 동네 친구분도 종종 거실에 놀러오셨지만 동네친구가 없는 나는 중학생 때 이후로 친구들을 집에 초대해본 적이 없다. 성인이 되고는 집안 구석구석 낡은 가구와 어지러진 집안이 부끄러운 마음에 쉽게 손님을 '초대'할 수 없었다. 그래서 오빠의 결혼을 앞두고, 새 가족을 맞이하는 기념으로 엄마는 셀프도배를 시작했고 나는 식탁과 의자를 주문했다. 결과적으로 우리 모녀의 도전은 대성공👏👏 전날에 미리 거실과 부엌을 대대적으로(?) 재정비하고 아침 일찍 삐그덕 거리던 낡은 식탁과 의자를 현관 밖으로 꺼냈다. 오늘이 오기까지 우리 엄마와 나는 나름 큰맘을 먹어야 했다.

식탁 위에 화병과 커피머신을 올려두었을 때까지만 해도 꿈꿔왔던 작은 부엌이 완성된 단순한 기분이었다. 엄마가 정성스레 준비한 음식이 하나 둘 올라오자, 속 깊은 곳에서부터 채워지는 뭉글한 감정이 올라왔다. 늘 3인용이었던 식탁에 수저와 앞접씨를 네 개씩 올렸다. 음식양은 평소의 두 배가 넘었다.

오늘, 우리집 식탁 첫 개시일에 소중한 첫 손님이 왔다. 새 식탁에서의 첫끼를 새 가족과 함께 했다. '처음'에 의미부여를 많이 하는 성격상 오늘은 두고두고 기억될 것 같다. 수저와 앞접시도 음식의 양도 저녁부터는 다시 반으로 줄겠지만 그 따스한 기운이 머문 식탁에서 엄마랑 마주보고 밥을 먹을 앞으로의 시간들이 기대된다. + 물론 내 손님을 초대할 날들도 ☺

이날 엄마가 준비한 음식은
#밀푀유나베 🥘
통삼겹수육과 시골김장김치 🍖
야채빵빵 고기빵빵 잡채 🍲
리코타치즈샐러드 🥗 느타리버섯전 🍄
그리고 동치미와 반찬들

나는 냄비에 나베 재료를 밀푀유처럼 예쁘게 😏 담고 샐러드에 리코타치즈를 예쁘게 😉 덜어내고 음식 담을 그릇과 음식 놓을 위치를 완벽하게 🧐 정했다. 그리고 후식으로 커피를 내렸다. #캡슐커피 🤣 흠흠 존재자체로 큰도움이었던 걸로.

#벽지땜빵은_모른척 🙄 #얼른메우자
#꽃 은 12시간도 안 돼서 #데친미나리 로 변신 😭
#칼국수 는 우리저녁 #집밥 #엄마밥상
#누가될진몰라도_사위밥상은_어마어마할듯 💘
#후보없음 #그냥엄마랑살래 👧👩 #어제이야기
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집에 와서 놀다보니 오늘 공연 디게 좋았는데 후기 쓰기가 귀찮아져서... 걍 잘까 하다가 짧게 끄적... 뎅몬티 요근래 본 것 중 젤 좋았다! 오늘 머리ㅋㅋ 귀엽게 내리고 앞에 가운데만 살짝 가름마 ...
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집에 와서 놀다보니 오늘 공연 디게 좋았는데 후기 쓰기가 귀찮아져서... 걍 잘까 하다가 짧게 끄적... 뎅몬티 요근래 본 것 중 젤 좋았다! 오늘 머리ㅋㅋ 귀엽게 내리고 앞에 가운데만 살짝 가름마 타서 벌렸는데 딱 순진한 몬티 느낌 나서 잘 어울렸다. 뎅몬티 흑화하는 거 보는 거 넘 좋다!! 하이허스트 성 관광 갔을 때 다른 관광객들이 마켓 단추 안 잠그고 있어서 자기도 따라서 푸르고 자기만 모자 없어서 아쉬운 손짓. 다들 와!! 하니까 첨엔 어리둥절하다가 두번째부터 뒤늦게 따라하고 세번째 젤 우렁차ㅋㅋ 왜 가난하고 그래 뒤에서 요리조리 돌아다니는 뎅몬티 귀엽다ㅋㅋ 난 뎅몬티가 ... 집에 와서 놀다보니 오늘 공연 디게 좋았는데 후기 쓰기가 귀찮아져서... 걍 잘까 하다가 짧게 끄적...
뎅몬티 요근래 본 것 중 젤 좋았다! 오늘 머리ㅋㅋ 귀엽게 내리고 앞에 가운데만 살짝 가름마 타서 벌렸는데 딱 순진한 몬티 느낌 나서 잘 어울렸다. 뎅몬티 흑화하는 거 보는 거 넘 좋다!! 하이허스트 성 관광 갔을 때 다른 관광객들이 마켓 단추 안 잠그고 있어서 자기도 따라서 푸르고 자기만 모자 없어서 아쉬운 손짓. 다들 와!! 하니까 첨엔 어리둥절하다가 두번째부터 뒤늦게 따라하고 세번째 젤 우렁차ㅋㅋ 왜 가난하고 그래 뒤에서 요리조리 돌아다니는 뎅몬티 귀엽다ㅋㅋ 난 뎅몬티가 시벨라한테 "핑크 드레스 입고 어디가?" 묻는 말투가 넘 좋다ㅋㅋ 시벨라 결혼식 때 두 사람 다 표정 재밌고... 스케이트 뎅몬티 짱귀ㅋㅋ 헨리랑 만나서 스쿠터 타고 가면서 불편하다는 뎅몬티ㅋㅋ 갠적으로 2막 시작 장례식 때 멘트하면서 슬픈 척하고 뒤돌아서 막 어깨 들썩이며 흐느끼(는 척하)다가 황두현 배우님이 아 근데 살짝 웃기다~ 하면 싹 돌아서 주위 눈치 살피는 뎅몬티 짱무섭다고... 오빠얌이 말해준대로 진짜 죄책감이라곤 1도 없고 그저 들킬까봐 걱정하는... 1막 앞머리 내렸다가 2막 깐동완 짱멋ㅋㅋ 훤해 정말ㅋㅋ 시벨라 으른미 좋고 임시벨라 짱예ㅜㅜ 메리유 진짜 백번 보고싶다! 셋 합 얼마나 좋은지!! 뎅몬티 딱 가운데 중심 잡고 서서 문 왼쪽 오른쪽 몸 기울이면서 하는 거 각도가 정말ㅋㅋ 뎅몬티 메리유 박제되면 좋겠다ㅜㅜ 시벨라랑 하이허스트에서 싸우는 거 오케 분들도 숨죽여 보시던데 핑퐁 쩔!! 뎅몬티 입은 웃고 있는데 너무 무서운 눈빛으로 네?^^ 하는 거 무섭다고... 쎄해... 둘이 핑퐁 주고받다가 임시벨라랑 관계 역전되는 것도 꿀잼ㅋㅋ 일기장 없어서 내 일기장!!! 진짜 내 가방과는 비교도 안될 광기, 찾고서 그 미친 웃음ㄷㄷ 오늘 오빠얌 뎅몬티 진짜 좋았다! 18일 오피 1열보다 좀 뒤가 더 보기도 음향도 좋은 것 같은 느낌적인 느낌ㅋㅋ
한지상 다이스퀴스는 나랑 정말 안 맞아서 1월 표를 양도했으니 내가 부산에 가지 않는 이상, 일단 표는 들고 있다만, 오늘이 뎅한 페어 자막. 11월 16일에 비하면 애스퀴스 2세 골반 돌리는 것도 많이 빠졌고 오늘 12월 11일보다도 전체적으로 애드립 많이 빠진 느낌인데 그놈의 힘들어는 계속 하던. 진짜진짜 별로야. 내가 좋아하는 애즈키엘도 별로... 그래도 2막 애덜버트는 나쁘지 않게 봐서 마무리 잘 한 걸로.
#181221 #젠틀맨스가이드 #김동완 #뎅몬티 #후기 #관극기록_gillian
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<울산 관람차에서> 얼마 전 일이었다. 바로 옆 지역인 부산에 살면서 바쁘다는 핑계로 한 번, 두 번 미루던 고향으로의 발길이 모처럼 현실로 닿았다. 해운대에서 출발한 시외버스는 제법 시원해진 ...
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<울산 관람차에서> 얼마 전 일이었다. 바로 옆 지역인 부산에 살면서 바쁘다는 핑계로 한 번, 두 번 미루던 고향으로의 발길이 모처럼 현실로 닿았다. 해운대에서 출발한 시외버스는 제법 시원해진 늦여름의 밤공기를 가르며 울산 시외버스터미널에서 멈췄다. 이 낯설고도 친근한 시야는 왠지 모르게 나를 타지에서 처음 온 사람처럼 주변을 살피게 했다. 직사각형으로 빼곡히 들어선 버스의 앞문이 열리면서 각자의 사연을 품고 움직이는 사람들로 채워졌다 비워지길 반복한다. 곳곳에는 배웅의 아쉬움과 재회의 반가움이 공존하는 미묘한 온도 차도 느껴졌다. 나 역시 그 가운데 있는 ... <울산 관람차에서>
얼마 전 일이었다. 바로 옆 지역인 부산에 살면서 바쁘다는 핑계로 한 번, 두 번 미루던 고향으로의 발길이 모처럼 현실로 닿았다. 해운대에서 출발한 시외버스는 제법 시원해진 늦여름의 밤공기를 가르며 울산 시외버스터미널에서 멈췄다. 이 낯설고도 친근한 시야는 왠지 모르게 나를 타지에서 처음 온 사람처럼 주변을 살피게 했다. 직사각형으로 빼곡히 들어선 버스의 앞문이 열리면서 각자의 사연을 품고 움직이는 사람들로 채워졌다 비워지길 반복한다. 곳곳에는 배웅의 아쉬움과 재회의 반가움이 공존하는 미묘한 온도 차도 느껴졌다. 나 역시 그 가운데 있는 그들 중 하나라는 것을 느끼고는 터미널을 빠져나왔다.
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울산 시민 중에서 터미널을 한 번이라도 이용해본 사람이라면 모르는 사람이 없을 관람차가 여러 불빛을 뽐내면서 환영 인사를 건넨다. 인사에 답하듯 무작정 관람차가 있는 한 백화점 옥상의 작은 놀이동산으로 향했다. 미니 바이킹, 회전목마, 공원 등 조그맣게 조성된 공간에서 주인공이라면 단연 관람차라 할 수 있다. 유일하게 길게 늘어선 줄은 이곳이 관람차 타는 곳임을 짐작게 했다. 곳곳에 나사와 전구로 연결된 거대한 철골 구조물은 한 명의 인간쯤을 압도하기에 충분했다.
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관람차는 천천히, 느림보다 느린 속도로 꾸준히 원을 그리고 있었다. 오랜만의 추억을 느껴나 볼까 하는 마음으로 관람차에 올라탔다. 언제쯤 다 올라갈까 하던 시야 안이 어느새 한눈에 내려다보이는 불빛 가득한 울산 시내의 전경으로 가득 찼다. 시선은 관람차가 올라갈수록 비처럼 아래를 향했고 바람처럼 이곳저곳 헤집었다. 끝을 모르고 올라가는 관람차 안에서는 이 모든 눈부신 야경이 모두 나만의 것처럼 느껴졌다. 화려한 만족감은 두 눈을 통해 가슴 속까지 채워 들어왔다.
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하지만 이내 곧 아래를 향하기 시작했다. 이는 제자리를 떠났던 것이 제자리로 돌아오는 자연스러운 변화였다. 그렇다. 관람차는 끊임없이 떠나기 위해서 돌아오는 것이었다. 내 것 인 줄로만 알았던 순간이 착각이었음을 그제야 느꼈다. 그 허무하고도 짙은 깨달음으로 인해 나는 머리를 둔기로 두들겨 맞은 느낌이었다.
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대게 내 것으로 생각하는 것들은 당연하게 받아들이기 마련이다. 그 당연함이 찾아올 때는 조용히 자리 잡고, 뿌리를 깊게 내린다. 욕심이나 기대 같은 감정들이 꽃에 벌이 꾀듯 상당히도 나를 향해 기울어진 모습으로 찾아온다. 그러니 믿고 싶은 대로 믿고, 보고 싶은 대로 봐왔다. 당연할수록 모르기 쉬우니까 말이다. 주변에서 빚어지는 인간관계의 갈등이나 오해 역시 그런 당연함 뒤에 가려진 이기심으로 시작되곤 한다. 한 방향으로 움직인다 해도 나를 향한 직선이 아닌 원을 그리면 제자리로 돌아올 수 있다는 것을 모른 채로.
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그것은 강함을 이기는 유연성이다. 스스로 그리는 원의 모양 딱 그만큼 ‘원’만한 관계를 만들고 원만한 마음을 만드는 것은 아닐는지를 배웠다.

울산 관람차에서.
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빨리 마감되니 다이어트 하실분들 얼른 서둘러 주문하세용🤟🏻
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다이어트 식단 어떻게 해요?
콩님은 뭐드세요?
운동은 하는데 식단관리가 안되요 .

등등 끊이지 않는 다이어트 식단 질문들과. 저 또한 식탐이 엄청 나서 절대 굶으면서 다이어트 할 수 없는 스타일이에요😅😭
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그리고 굶으면서 다이어트 하시면 절대 안되요!! 요요 무조건 오고 면역력 약해지고 몸에 탄력이 없어져요😭
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몸에 좋은 영양성분을 골고루 섭취 하며 다이어트 하시는게 정답인데요!!!
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다이어트 하시려면 빵순이 제발 탈출 하세요. 설탕 , 밀가루 중독에서 제발 헤어 나오세요😠
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올바른 식습관을 가지시는게 정답입니다!!!!😉😉
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그래서 제가 3년째 먹어온 제품을 완전 좋은 기회로 공구 하게 되서 소개 해 드릴게요!!🤟🏻🤟🏻
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@ph735_juice 제가 인스타에도 수없이 소개해 왔고 , 유명 연예인 모델 분들도 애정한다는 PH735😉
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자세한 정보는 제 프로필 메인 링크 타고가시면 제품정보, 칼로리, 가격 등등 확인 하실 수 있어요!!💕 .
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재료가 좋고 만드는 과정이 엄청 엄격한 만큼 정말 돈 안아깝습니다.
( 삼겹살 , 배달음식 , 술자리 돈은 안아끼면서 내몸에 투자하는 돈은 아까워 하지 마세요😅)
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저는 항상 냉장고, 냉동고에 이 재품들을 꽉꽉 채워둬요.
구리고 인스턴트 , 제과점 , 과자 군것질 절대 안해요!!!!!! 차라리 이걸 먹어요😀
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🍬다이어트 쿠키🍬
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각각 2개씩 들어 있어요!
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⭐️ 기간 : 2018.08.19 (일) ~ 08. 21 (화) ⭐️
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저렴한 가격에 공구 하고 있으니 절대 놓치지 마세요!!💕💕
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다이어트 하시는 분들 하루 1-2끼 식사 대용, 또는 간식 대용 으로 드시면 좋아요!!✌🏻
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좋은 성분이라 남녀노소 임산부 아토피 질환자, 소화 잘안되시는 분 누구나 다 드실 수 있어용!!😘😘
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브라우니는 냉동보관 1 달 가능 하구, 드시기 하루전에 냉동고에서 꺼내서 냉장고로 옮겨두셔따 해동해서 드시면 되요.
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쿠키는 상온 보관 제조일로부터 유통기한 10일 이에요!
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냉장 보관 하셔야 해요🐤🐤
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한정 판매 하니까 서두르세용😀😀
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🔈 배송 : 8월 22일 수요일부터
순차적으로 발송하여
다음주 토요일에 완료됩니다
(매일만드는 수제방식이라 하루이틀
늦어질수도 있습니다)
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( 조기 품절시 빨리 마감될 수 있어요! )
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 #입양하세요 <span class="emoji emoji1f49a"></span>카카오톡입양문의<span class="emoji emoji1f449"></span>kjddok 진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다<span class="emoji emoji1f64f"></span> 새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 <span class="emoji emoji1f44f"></span> _ . 꼭 이 가엽고 ...
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#입양하세요 카카오톡입양문의kjddok 진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다 새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 _ . 꼭 이 가엽고 예쁜 아이들에게 새로운 희망과 행복이 있었으면 좋겠네요. #반려견 #반려묘 는 #가족 입니다. #사랑 ️ 입니다. 소중한 생명을 구해주세요 . _ . . . . ------------------------------ * Kakaotalk kjddok 주말지나 9/10(월)안락사 1순위 명단 아이들입니다 . 마리수가 엄청납니다...정말 ... #입양하세요 💚카카오톡입양문의👉kjddok
진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다🙏

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꼭 이 가엽고 예쁜 아이들에게 새로운 희망과 행복이 있었으면 좋겠네요.
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🚨마리수가 엄청납니다...정말 손길만이 살길이예요...주말지나 바로 안락사 명단인 아이들입니다ㅠㅠ

#공유 !! 제발 널리퍼트려주세요

입양임보만이...살길!
✅ # 입양 우선문의받습니다... _
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도움좀주세요...안락사명단 아이들입니다...
시간없어요 🆘

너무많이 버려지는 #유기견 들로 보호소 자리는 여유치않고...
주인들은 찾으러오지 않고... 아이들을 기한없이 보호하기 힘든게 현실입니다...
아이들에게... 기회는 더이상 없습니다..
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누군가가 데려가겠지...
나말고 누가 있겠지라고 생각 했을땐 아이들은 이미 세상에 없을수도 있습니다..
아이들에게 새희망을 주세요... - 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 .
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_ ✅임보는 아이들이 평생가족을 만나기전까지 안전하게 돌보며 케어하며 돌봐주는 임시보호 엄마입니다.! 안락사만 우선 막자의마음도 중요하지만 임보파양되면 아이들 두번죽는 샘이됩니다...
신중히생각해주세요.! .
-
✅몇일/일주일/너무짧은 단기임보는 안되요!(그사이에 좋은 가족을 찾을수도 있겠지만 대부분 빠른시일내에 안나타나는 경우가 많아 그기간안에 아이입양처를 찾겠다는 장담은 봉사자들이 하기 어렵습니다) .
_ - ✅임보는 입양가기전까지는 책임지고 케어•돌봐주셔야 합니다! . - ✅임보도 입양도 아이들 분리불안 사회성 짖음 대소변 기존의아이들과 잘지낼지 못지낼지는 장담 못드립니다.

아이들끼리도 코드가 맞는경우 안맞는 경우가 있으니요.이점 고려하여 신중히 상의하고 문의주세요. - .
-
✅노령견이있는 집은 더더욱 신중해주세요. 노령견 아이나 예민한 아이들은 누군가 새로온다는것 만으로도 스트레스받을수있어요.
키우시는 아이들 성향은 견주분들이 가장 잘알겠지만 견주분이 모르는 부분들도 나타날수 있어요 .!
그러한 문제로 임보파양이많아요.
유기견아이들에게는 두번 세번버려지며 상처또 상처가됩니다. - .
-✅동거•자취 너무어리신분들(부모님 통화필수)/중성화불일치인경우
신혼부부/사람아가가 너무 어린집/적합하지 않는공간에서 보호도 불가합니다.
모든조건이 안된다는건 아닙니다
문의주시면 상담후 상황에따라 달라질수있지만 적합하지 않은 조건엔 아이들 탈출 사고 등 위험할수있어 입양임보 어려울수있는점 참고해주세요! .
- ✅유기견아이들은 보호소에서 기본검진등등 안되어있는 경우가많습니다.
건강여부는 알수없습니다.
특이사항에적혀져 있지 않으면 검진하지않고서는 알수없어요!
입양임보시 기본검진은 필수라 생각하시면됩니다
(입양임보자부담)
연계병원안내후 유기견할인 안내는 가능 하나 비용이지원되지는 않습니다.참고해주세요
——————————————
아이들공유가
더 큰힘이됩니다 도와주세요
✅✅✅
❌ 공고기한 연장 절대 안되요..❌
당일 오전까지는 확정 되야
살수있습니다....
🙏도와주세요..
🙏공유만이 살길입니다..
🙏제발..아이들의 손을잡아주세요
🙏관심가져주세요. 💚카카오톡입양문의👉kjddok

_ ✅
문의는 카카오톡으로만 받습이다.
많은 문의로 상담이밀려. 답변이 늦더라도 답장을 꼭 드릴테니 기다려주시고 혹시라고 답이 너무안올시 다시한번 재카톡 해주시면 정말 감사하겠습니다! . ✅본업이있어 오전9시-오후8시까진
답변이 좀 늦을수있으니 양해부탁드려요


#안락사명단 #치와와 #말티즈 #리트리버 #푸들 #스피츠 #포메 #슈나우저
#dog #doglovers #유기견 #유기견입양 #pet #petlove #mixdog #catstagram #펫스타그램 #멍스타그램 #개스타그램 #독스타그램 #dogstagram #petsagram
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. 근데 저 자랑할꺼 또 있어요🤭 우리 같이 5월부터 기다렸잖아요<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 8월 29일 수요일 11am, 잇츠브이<span class="emoji emoji1f48a"></span> 회사간의 협의도 다 끝나고 우리 마음껏 같이 먹을수있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ ...
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. 근데 저 자랑할꺼 또 있어요🤭 우리 같이 5월부터 기다렸잖아요 8월 29일 수요일 11am, 잇츠브이 회사간의 협의도 다 끝나고 우리 마음껏 같이 먹을수있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 이날만 기다렸어요!^^ 제가 효소는 정말 무조건이라고 했는데요 잇츠브이는 그이상이라고 한다 어떤 느낌인지 와닿으실까요^^ 특히 늘 피로하고 많~~이 붓는 꼬가족 분들이시라면 그냥 꼭, 아묻따! 드셔보세요 . 저는 딱 효소, 잇츠브이, 엽산(비타민D포함) 3가지는 꼭 챙겨먹어요 특히 효소랑 잇츠브이는 화장은 안지우고 자도, 발차기하고 ... .
근데 저 자랑할꺼 또 있어요🤭
우리 같이 5월부터 기다렸잖아요😭😭
8월 29일 수요일 11am, 잇츠브이💊
회사간의 협의도 다 끝나고
우리 마음껏 같이 먹을수있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 이날만 기다렸어요!^^
제가 효소는 정말 무조건이라고 했는데요
잇츠브이는 그이상이라고 한다 어떤 느낌인지 와닿으실까요^^
특히 늘 피로하고 많~~이 붓는 꼬가족 분들이시라면
그냥 꼭, 아묻따! 드셔보세요😁
.
저는 딱 효소, 잇츠브이, 엽산(비타민D포함)
3가지는 꼭 챙겨먹어요
특히 효소랑 잇츠브이는
화장은 안지우고 자도, 발차기하고 일어나서 먹는 정도!
집아래 내려갔다 다시 올라올정도!
흡사 여행가는데 여권놓고온 느낌과 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
정~~말 처음으로 꼭 같이 먹어야겠다는 생각이 들다못해
너무 간절했던 비타민이에요
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저지금 8개월되었나요^^ 그사이 저는, 붓기도 잡았고 면역력도 잡았습니다^^
특히요 붓기! 붓기 심하신 분들은 꼭 보셔요😁붓기에 직빵!!
나중에 사진보고 놀라지마세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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저번 겨울에 60kg을 찍고
경축!! 지금 56 ㅋㅋㅋㅋ
다 힙과 허벅지로 몰렸다는게 함정🤣
제가 살을 이제는 빼야겠다 했을때
사실 전 살도 살인데 문제는 붓기였어요~
제가 갑상선 수치가 왔다갔다해 약도먹고요😭
호르몬적인 문제가 있다보나 잘 관리를 못하면 많이 피로하고 많~~이 부어요 ㅠㅠㅠ
면역력이 좀 떨어졌을때는
막 짬뽕처럼 매콤하고 자극적인 음식을 먹으면,
두드러기가 올라올 정도로요
제가왜 면역력관리를 열심히 하고
붓기가 스트레스였는지 아시겠죠😭😭😭
뭔가 몸의 순환이 필요한것 같은데
운동은 곧죽어도 안함 궁둥이가 무거운여자 ㅋㅋㅋ
근데 제가요, 이 비타민을 먹고나서
정말 딱!딱! 일주일만에 붓기가 잡히는걸 느꼈어요
저는 매일 사진을 찍기 때문에 알거든요
근데 저번에도 말씀드렸지만 전 좀 먹는거에 의심이 많아요👀
제가 살을 정말 빼야겠다고 울부짖으면서
그 흔한 다이어트약 하나 못먹었던 이유중 하나는
제가 임신을 준비중이어서 이기도 하구요,
몸을 만들고있다보니
효과좋다는 약,화장품이 있으면 일단 의심부터해요 ㅎㅎ
너무나 유명한회사에서 만드는거지만
이렇게 붓기가 확빠지니 이거 뭐야 싶더라구요~
성분 다 찾아보고, 친한친구 언니가 약사셔서 여쭤보고
다니는 병원에 여쭤보고ㅋㅋㅋ
결론은 먹어라 꼴망아 계~~속 맘껏 먹어라!! 그때부터 맹신해서 저 이 비타민 전도사됬어요
만나는 사람마다 살빠졌다하면 가방에서 붓기비타민을 꺼냅니다😁😁
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잇츠브이는
성형이나 수술후 붓기 있으신분들이 드실수 있게 호박등 천연원료를 더해 만들었어요
그리고
코큐텐! 코엔자임큐텐 항상화영양소를 넣어주십사부탁드렸습니다!^^
면역력 수치가 왔다갔다해서 피로감을 잘 느끼는데
병원에서 교수님이 코큐텐을 꼭 챙겨먹으라고 하더라구요
특히 피로와 면역력에 좋은 비타민으로요,
그래서 하나도 합체!😁
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저 정말 날라다닙니다^^
이거 하나로 1일권장량 뚝딱이에요!
코엔자임큐텐, 아연, 비타민C, 비티민E !
그리고 붓기에 직접적으로 효과가 있는
옥수수수염추출분말, 단호박농축분말(붓기엔 호박!!!!)
포도종자추출물분말, 프로테아제(브로멜라인), 프로테아제(파파인) 까지요
모두 자연에서 유래된 성분들이에요^^
브로멜라인, 파파인은
붓기에 직접적으로 효과가 입증된 성분이고
브로멜라인은 뱃살빠지는 제품들에도 들어가는 파인애플의 주성분이기도해요^^
외국학술자료를 보면 특히 부종치료에 효과적인 성분이라 병원에서는 붓기치료완화하는데 쓰이고 있어요,
왜 직접적으로 붓기가 빠지는지 아시겠죠?^^
친한 언니는 신랑이랑 싸워서 울면서
이거 찾아 먹었대요 다음날 눈부을까봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 못살아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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하루에 3알! 아~~무때나 드시면 되세요
저는 낮에 피로하지말라고 잇츠브이를 먹고
저녁먹고 밤에 다 녹으라며 효소를 먹어요^^
제가 목숨거는 면역력, 피로,붓기까지 한번에 잡는겁니다☺️☺️☺️
2-3개월에 한번씩 갑상선 기능때문에 호르몬검사를 하고 있는데 정말로 신기하게 면역수치 자체가 점점 좋아진다고
칭찬받았어요😭
붓기가 잡히니 얼굴 두둑함이 사라지고 푸석함 자체도 개선되었구요^^
청소년도 드실수있고 임산부,수유부도 드셔도되는 성분들로만 만들어졌습니다🤗
_
⭐️8월29일 수요일 오전 11시,저녁9시 특가오픈⭐️
붓기는 정말 일주일,피로가 덜한건 2주만 드셔도 느껴지실꺼에요👍🏻
매일 앉아서 공부하고 자주 붓는 자녀분들이나, 손발 자주 부으시는 부모님께도 선물하셔요😍
가격안내로 올께요🙆🏻
#잇츠브이
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. ...
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. 늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요. 여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다. # 첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, ... 매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다.
늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요.
여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다.

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첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, 혼술, 혼영 등등 주변의 사람과 상황을 고려해야 하는 번거로움을 뒤로하고 홀로 누리는 '행복'과 '재미'를 경험하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있고 내년에는 더욱 확고하게 자리잡을 것으로 예상하고 있습니다. 1인 체제를 나타내는 현상 중에 가장 눈에 띄게 주목을 끄는 것은 '유튜버' 입니다. 기획, 제작과 전송 등 미디어 분야의 전반을 1인 체제로 운영하고 소비자와 빠르게 소통하면서 관심을  모으고 있습니다. 정규방송과는 다르게 일반인들이 Bj로 출현해서 새로운 재미를 주고, 다양한 컨텐츠를 접할 수 있다는 매력도 한 몫을 더하고 있죠. 어린이들의 희망 직종에 유튜버가 높은 순위에 있다하니 책을 읽으며 격세지감을 느꼈습니다. 어쩐지 아이들이 유튜브에서 봤던 내용에 대해서 얘기를 많이 하더라고요. 이제서야 제 아이들의 관심사에 대해 좀 눈이 트이네요. 저도 좀 시청해보고 다음에는 저도 같이 즐겁게 얘기를 나눠봐야 겠습니다

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둘째, 꼰대 거부. 꼰대가 상징하는 것은 위계질서와 소통불가, 타인에 대한 불필요한 개입, 강한 사람들에게는 약하고 후배나 부하 직원들에게는 강한 모습을 보이는 등등 대체적으로 부정적으로 쓰이고 있습니다. 저도 부득이 사람들에게 이런 저런 얘기를 많이 하는 편인데요. 책을 읽으며 '아 나 꼰대구나' 깨닫고 상대를 충분히 이해하고 조언을 건내거나, 되도록 상대의 삶을 존중해야 겠다라고 반성했습니다. 그동안 꼰대, 소위 기득권층들이 중요하게 생각하는 조직의 질서나 공동체의 생존은 점차 그 의미가 희미해질 것으로 예상하고 있으며, 개인의 만족과 감정의 몰입이 중요 관심분야가 될 것으로 예측해놓았습니다. 이 글을 읽는 분들은 꼰대세요? 아님 나 자신이 더 소중한 Z세대세요? 음 저는 꼰대 맞습니다 하하하😊

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세째, 나랑 상관있어? 2018년에는 평창 동계 올림픽이 열렸습니다. 남북의 평화회담이 있었죠. 그리고 미투 운동과 사상초유의 폭염도 기억에 남습니다. 그런데 이런 여러 상황과 사건 속에서 특이한 점은 나랑 상관없는 일에는 매우 둔감하게 반응하는 모습을 보였다는 것입니다. 거창한 이슈보다 당장 내 눈앞의 문제가 얼마나 많은데...우리의 일상으로 훅 들어온 북한과의 관계에 대해 긍정적 평가가 지배적이었지만 특이하게도 20대의 반응 무척 보수적인 리서치 지표가...시급한 문제가 우선이지 통일은 아직 아니다라고 생각하는 젊은 이들이 많았습니다. 그야말로 먹고 사는 것이 2019년에도 주요 트렌드가 될 것입니다.
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정리해보면 2019년은 큰 이슈보다는 '먹고사니즘'이 팽배할 것이고 그 중심에는 1인 체제가 있다는 것이죠. 그런데 여기서 한가지 더 특이한 점이 있습니다. 1인 체제가 어떤 사안이나 사건에 대해서 '내 문제'라고 인식이 됐을 때, 그 때는 적극적으로 움직임을 보였습니다. 그들이 비록 먹고사니즘에 쫒기고 꼰대들의 간섭이 있더라도 적극적으로 움직였습니다. 또한 개인들은 개인들의 스토리에 집중하고 감동 받는다는 것을 보니, 아무리 개인의 즐거움이 우선이고 새로움을 좋아한다지만 맥락과 스토리가 없다면 그 관심이 길게 갈 수 없을 것이라는 생각이 들었습니다. '2019 대한민국 트렌드'는 한 해를 정리하고 그 것을 통해 2019년을 내다 본 책입니다. 이슈에 관심이 있는 분들은 보시면 좋을 듯합니다. 비슷한 책들이 많은데 무엇을 읽으셔도 상관 없습니다. 어짜피 모든 예측의 적중 확률은 50% 이니까요. 그렇지만 2019년, 리뷰가 계속 될 확률은 100%입니다.😉 #

#읽자 그리고 #생각하자
#오늘부터 #챔프커피
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광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 ...
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광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던 1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다 지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다 광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어 2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 ... 광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다.
한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던
1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다
지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다
광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어
2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 보디빌딩 양성소격인 체육관들이 많았었다.
미스터광주 때면 각체급의 우수한 성적은 위에서 열거한 체육관들의 선수들이 휩쓸다시피 했었다.
항간에 떠도는 말로는 염주헬스의 선수들은 어깨가 좋은데 그이유는 정승호 선배님이 어깨운동의 중요도를 강조하는 스타일 이시라는 말이였다.
맥스포헬스의 선수들은 복근들이 좋은편이라는 말이 돌았다. 마찬가지로 정보훈관장님께서 복근의 중요도를 강조하시는 이유때문이라 했었다. 그땐 그랬다. 각 체육관 지도자들의 색깔이 선수들의 몸에 많이 입혀지던 시기
였었다. 물론 지금도 각 체육관 지도자들의 색이 선수들에게 묻어질것이라 생각한다. 다만 그때완 다르게 운동,영양등 정보의 홍수로 개인들이 자기만의 색을 만들기 쉬워졌고 개개인의 개성들이 더욱 강해진, 달라진 점들이 있다.
지금까지도 그시대 선배 지도자들의 끊임없는 활동과 나와 같은 후배 지도자들이 끊김없이 보디빌딩과 지도자 활동을 하고 있다.
지금의 거대 피트니스 시장에서 활동하는 선수들도 오래전부터 이어져온 대한민국 피트니스 시장의 생리적 시스템을 이어가는것이라 생각한다. 다만 새로운 피트니스 문화의 접목등이 새로운 시스템과 새로운 길을 열어가는 부분도 있다고 본다.
사설단체 경기를 뛰는 어린친구들과 짧은 경력의 친구들이 잊지 않기를 바란다. 그대들 또한 과거부터 이어온 대한민국 선배님들의 갈고 닦음으로 이뤄논 일부의 길을 걷고 있다는것을...
혼자만 잘나서 해내갈수 있는 운동이 아님을 깨닫게 되는 지혜를 갖길 바란다.
과거 선배 지도자들의 색깔이 그 체육관 선수들
에게 입혀져 우수한 선수로서의 길을 가게 됐던것 처럼, 나또한 "피트니스메카" 우리 선수들에게도 나의 정신과 자세. 색깔들이 입혀지기를 바라고 올바른 선수로서의 길을 갈수있게 도울것이다. 아니, 이미 우리 "피트니스메카" 의 선수들은 올바른 길을 훌륭한 자세로 걸어가고 있다고 여긴다.

#보디빌딩 #광주광역시 #보디빌딩히스토리 #체육관의전통 #피트니스메카 #봉선동 #광주 #피트니스스타 #나바코리아 #머슬매니아 #니카 #pca #wbff #스포츠 #전통 #운동인의길 #웨이트트레이닝 #미스터코리아 #미스터광주 #전국체전
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신비한 동물들과 그린델왈드의 범죄 [2018] <span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️+덕심으로 <span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️ (((<span class="emoji emoji1f525"></span>스포있어요<span class="emoji emoji1f525"></span>))) ———————————————————————— #1 해리포터 ...
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신비한 동물들과 그린델왈드의 범죄 [2018] ️+덕심으로 ️ (((스포있어요))) ———————————————————————— #1 해리포터 덕후로서 (...양심을 버려두고) 개봉 당일날 보러갔다! 한줄평을 말해보자면, '해리포터 급의 스펙타클함이 부족하고 정작 신비한 동물들도 몇 안나오며, 떡밥 투척-회수 대잔치에 뉴트와 덤블도어X그린델왈드의 주객전도 스토리이지만 CG에 한 번, 눈호강 남주들에 세 번 쯤 즐겁다. 백번 단점을 꼬집어 말해 뭐하겠는가. 해리포터 덕후라면 ‘그럼에도 불구하고’ ... 신비한 동물들과 그린델왈드의 범죄 [2018] ⭐️⭐️⭐️+덕심으로 ⭐️⭐️ (((🔥스포있어요🔥)))
———————————————————————— #1
해리포터 덕후로서 (...양심을 버려두고)
개봉 당일날 보러갔다!
한줄평을 말해보자면,
'해리포터 급의 스펙타클함이 부족하고 정작 신비한 동물들도 몇 안나오며, 떡밥 투척-회수 대잔치에 뉴트와 덤블도어X그린델왈드의 주객전도 스토리이지만
CG에 한 번, 눈호강 남주들에 세 번 쯤 즐겁다. 백번 단점을 꼬집어 말해 뭐하겠는가. 해리포터 덕후라면 ‘그럼에도 불구하고’ 무조건 봐야 한다.'🙊😘
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#2
덧, 이 영화, 남주들 캐스팅이 너무 러블리하다!❣️
- 에디(뉴트)야 워낙 너트미 넘치는 사랑꾼이고, 덤블도어 교수님이 젊었을 적 그렇게 잘생기셨었는 줄 몰랐구요....(주드로 짱), 하양이 그린델왈드와 찰떡인 조니뎁, 개념 발언과 함께 눈빛 깡패 에즈라 밀러(크레덴스)까지 캐스팅 감독님 칭찬해 👏🏻👏🏻👏🏻
———————————————————————— #3
앞에서도 언급했지만, 이번 신동사2에서도 신동사1 만큼의 다양하고 깜찍한 동물들이 나왔으면 했지만 생각보다 새로운 크리쳐가 안나와서 조금 아쉬웠다. - 그래도 중국, 일본의 나라에 맞춰서 캐릭터를 잘 만들어 낸 것, 중국 고양이(조우우)의 방울 설정이나 니플러(두더지), 피켓(그...식물..)들의 소소한 귀여움은 😀
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#4
큰~~스토리는 없다. 다만 떡밥 투척과 회수가 나름 깔끔하게 된 것 같아서 만족한다.
- 누가봐도 [신동사3]가 나온다는 걸 짐작할 수 있음에 기쁨의 박수를 보낸다.
- 참고로 3편은 (2020년), 4편 (2022년), 5편 (2024년)으로 우리는 2024년까지 신동사를 즐길 수 있다! 워후!
- 근데...진짜 뉴트가 주인공 맞아요?🤔🙄
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#5
생각보다 '내기니'역의 '수현'의 비중이 큰 듯하면서도 별로 하는 것 없이 끝나서 무척 아쉬웠다.
- 4편 쯤에서는 '내기니'가 왜 볼드모트의 애완 스네잌가 되었는지의 설명이 이루어지지 않을까 하는 생각이 든다.
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#6
우리의 '아우렐리우스 덤블도어'는 덤블도어의 아들 혹은 여동생의 아들..?...?? - 처음엔 남동생인가..하고 생각했지만 아무리 생각해도 무리인 것 같아 내린 추론
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#7
반가운 얼굴들, 건물들, OST가 나와서 [해리포터]의 스핀오프라는 것을 놓치지 않으려고 노력한 것이 보여서 만족했다는 평!🙌🏻
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#8
가끔 영화에서 자막 실수 찾아내는 재미가 쏠쏠한데, '너셕'을 보며 자막 편집하시는 분께서 많이 바쁘셨구나하는 짠한 생각이 들었다. 일하기 힘드시죠... (토닥토닥) 알아요...(토닥토닥)
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#9
까만꼬마새가 불사조라니!!!!!!! ————————————————————————
#10
도롱뇽으로 달달한건 반칙이야☹️🥺🤬 ———————————————————————
#신비한동물사전 #신비한동물들과그린델왈드의범죄 #영화 #영화추천 #후기 #감상평 #2018 #신동사2 #movie #fantasticbeasts
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코타키나발루로 여행계획중이신분들이 많이 계셔서, (여름휴가로 다녀온) 코타키나발루 여행에 대해서 몇가지 공유해볼게요 <span class="emoji emoji1f60a"></span> 사진이 너무 많아, 어제 두 번에 나눠서 올리긴했었는데요- ...
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코타키나발루로 여행계획중이신분들이 많이 계셔서, (여름휴가로 다녀온) 코타키나발루 여행에 대해서 몇가지 공유해볼게요 사진이 너무 많아, 어제 두 번에 나눠서 올리긴했었는데요- 한 번에 보시는게 편할 것 같아 다시 정리해서 올려요 :) . 1. 숙소 저는 '르메르디앙호텔' 에서 묵었어요 이 곳은 어마어마한 풀빌라나 오션뷰 호텔은 아니지만, 어디를 이동하던지 접근성이 굉장히 좋았던 곳이에요! 그래서 저는 이 곳으로 선택했던거였구요 🙂 룸컨디션, 수영장도 만족스러웠어요! 특히 풀바 음식들은 정말 다 맛있어요 ️ 호텔직원분들 너무너무 친절하시구요!! ... 코타키나발루로 여행계획중이신분들이 많이 계셔서, (여름휴가로 다녀온) 코타키나발루 여행에 대해서 몇가지 공유해볼게요 😊 사진이 너무 많아, 어제 두 번에 나눠서 올리긴했었는데요- 한 번에 보시는게 편할 것 같아 다시 정리해서 올려요 :)
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1. 숙소
저는 '르메르디앙호텔' 에서 묵었어요
이 곳은 어마어마한 풀빌라나 오션뷰 호텔은 아니지만, 어디를 이동하던지 접근성이 굉장히 좋았던 곳이에요! 그래서 저는 이 곳으로 선택했던거였구요 🙂 룸컨디션, 수영장도 만족스러웠어요! 특히 풀바 음식들은 정말 다 맛있어요 ❤️ 호텔직원분들 너무너무 친절하시구요!! 호텔 바로앞에 유명한 필리피노마켓이 있기때문에 야시장 낮시장 모두 편하게 즐기실 수 있답니다!
야시장에서는 애플망고 꼭 드세용!! 애플망고 하나에 일회용팩 6팩 나오더라구요 ㅎㅎㅎ 일반망고보다 훨씬 새콤달콤. 쪽득한 식감을 잊을 수가 없어요!!
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2. 교통편
저는 무조건 '그랩' 어플을 이용하시라고 말씀드리고싶어요 🤭
일반택시나 우버는 종종 사기가 있다고해요- 그랩은 요청거리에따라 금액이 책정되어 나오기때문에 택시비를 미리 준비하기도좋고 :) 덤쓸 걱정 안하셔도됩니당!
큰 짐이나 캐리어가 있을 경우에는 옵션사항에서 트렁크가있는 큰 차로 부르실 수 있어요! 큰 짐이 있는데, 저스트그랩 으로 요청할 경우에는 트렁크가 비좁은 작은 차가 올 수 있기때문에, 꼭 옵션사항 확인해주세요 ✔️
보통 이동시에는 저스트그랩이면 충분해요 :)
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3. 쇼핑
제가 묵었던 호텔에서는 유명한 'kk마트'를 도보로 이동가능했는데요!
식료품 쇼핑을 가장 저렴하게 할 수 있는 곳이에요 :) 저도 여기서 한국에 사가지고 올 망고젤리, 카야쨈, 멸치스낵 등을 사서 왔어요 ㅎㅎㅎ
기념품은 이마고몰, 수리아사바같은 쇼핑센터에서도 팔지만 조금 비싸고 종류가 많지않았어요!
저는 추가 환전하러 갈 겸 들렀던 '위즈마메르데카'에서 기념품들을 사왔는데요 🙂 그 중 'AG04호 The Crafts' 라는 가게 추천드려요!! 스노우볼이나 마그네틱, 수공예품 종류도 제일 다양했고 :) 저렴하게 잘 샀다고 생각해요
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4. 맛집
맛집검색하면 워낙에 많은 곳들이 나오지만, 저는 그 중에서 '쌍천씨푸드'!!! 를 추천해요 :)
이 곳은 아주 청결하고 럭셔리한 분위기는 아니지만... 음식이 참 맛있었기때문에 크게 신경쓰이진 않았어요
모닝글로리는 처음 먹어봤는데, 와 이거 정말 밥도둑이더라구요- 입에 넣을때마다 감탄감탄하면서 먹었어요 😦 새우요리들은 양념자체도 맛있고 새우살이 통통해서 맛있었어요 새우만으로도 배가 찰 정도였어요 :) 개인적으로 코타키나발루에서 가장 맛있게 먹었던 씨푸드맛집이에요
타이거새우 최고 ❤️
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5. 기타(마사지샵/해변)
마사지샵은 한국분이 운영하시는 곳으로 전 날이나 당일 오전에 예약하고 다녔었는데요 :)
'선셋마사지샵'에서 아주 만족스럽게 받았어요! 첫 날은 유명하다는 다른 마사지샵에서 받았었는데- 알고보니 다른 곳보다 가격이 월등히 비싼 곳이었더라구요 😭
뒤늦게 알고 다음날부턴 선셋마사지샵으로 다녔는데, 요기 선셋을 보면서 마사지도 받을 수 있고 :) 마사지도 참 잘해주셔요!! 적극추천이에요 🙂
해변은 '탄중아루비치'에 갔었어요
어디나 해변은 아름답지만, 저는 여행 중 해변에갔던 날이 가장 맑았던 날이라 :) 그 어떤 해변보다도 아름답게 느껴지더라구요 💙
사진찍기에도 참 좋은 곳이었어요!
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제가 몇 자 적은 것들은 아주아주 지극히- 주관적인 느낌들이에요 🤭 문의주셨던 분들께, 코타키나발루 계획에 조금이나마 도움이 되셨음 좋겠어요 으흣!
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 #능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 #<span class="emoji emoji1f431"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 #<span class="emoji emoji1f43e"></span> #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 ...
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#능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 # #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 # #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다 고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌. 고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까 하지만 혹시 어디 ... #능력만되면 #두마리더키우고싶다
고양이무서워하고싫어했던1인이지만
#🐱💜 #아메리칸컬 #유기묘입양하세요
#2년차집사의길 #🐾 #집사라서행복해요
아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다
고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌.

고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까

하지만 혹시 어디 아프거나 하면 돈 진짜 많이 드니까 경제적으로 여유롭지 않은 사람이면 정말 기르는 데 신중해야 한다. 돈 때문에 제때 병원에 데려가지 못하거나 유기해야 할 형편이면 절대 키우지 말아야 서로가 행복할 일. 이거 진짜 중요하다. 귀엽다고 그냥 길러선 안 됨.

경제적으로도 정서적으로도 고양이의 삶을 지원해 줄 수 있다면 고양이와 함께 하는 삶은 천국이다. 삶은 고양이와 함께 하는 삶과 그렇지 않은 삶으로 나뉜다고 생각할 만큼.
고양이는 애교가 없다고 생각하는 사람이 많던데 고양이 애교는 개의 애교랑은 또 전혀 다르다. 개는 매사에 꼬리 흔들며 주인에게 친근감과 애정을 드러내는데, 고양이는 작정하고 애교 부리면 이게 진짜 '애교'구나 딱 느껴짐.

고양이의 애정 표현은 개보다 은근하지만
눈키스, 코키스, 기분 좋거나 대답할 때 꼬리 살랑이는 것, 손가락 갖다 댈 때마다 코 갖다 대며 킁킁 냄새 맡는 것, 나 하품할 때마다 나 뭐 먹었는지 확인하려고 내 입에다 코 들이미는 것, 외출했다 돌아오면 잔소리하면서 내 다리에 머리 부비고 꼬리 부벼 대는 것, 자다 일어나 잠이 가득 든 눈 느릿느릿 꿈뻑이면서도 나한테 오는 것, 부르면 대답하고 어디서 뭘 하다가도 쪼르르 달려오는 것, 심지어 자다가도 벌떡 일어나서 달려오는 것, 그런데 오기 싫으면 듣고도 못 들은 척하거나 귀랑 꼬리로만 반응하는 것, 배고프면 갑자기 와서 친한 척하는 것, 그래도 모른 체하면 밥그릇 핥으면서 집사 없는 고양이처럼 불쌍하게 구는 것, 불렀는데 대답 없이 숨어 있어서 북어트릿봉지 흔들어대면 어느새 내 발 밑에서 기다리고 있는것 내가 간식 손에 쥐면 갑자기 그릉그릉 골골대면서 엄청 친한 척 머리 부벼 대는 것, 종종 앞발로 물 찍어 먹는 것, 나 샤워하고 나오면 새로운 냄새가 신기하고 좋은지 내 머리카락 잘근거리면서 자꾸 머리카락이랑 몸에 대고 킁킁거리는 것, 손만 갖다 대도 기분 좋아서 엄청 큰 소리로 그릉그릉거리는 것, 그런데 귀찮을 땐 자릴 떠 버리는 것, 아침에 먼저 깨서 배고파도 절대 나 안 깨우는 것, 그저 날 가만히 바라보고 있다가 내가 눈 뜨면 그제야 나한테 다가와 야옹거리는 것, 편하게 누워 있을 때 배쪽으로 손 갖다 대면 발라당하면서 배 쓰다듬으라고 내미는 것, 어떨 땐 배 만지면 내 손을 장난감 삼아 나랑 손 장난하는데 내 손 물면서도 나 아플까 봐 하나도 안 아프게 이빨만 갖다 대면서 장난치는 것, 내가 좀 안아 보려고 억지로 안아 들어 나 보게 하면 아무리 불러도 내가 모르는 사람인 것처럼 내 얼굴 외면하고 시선 피하는 것, 그러다 그냥 놔 주고 내 일하고 있으면 또 어느새 나한테 와서 다짜고짜 고롱거리면서 머리 부비는 것, 시선이 느껴져서 돌아보면 날 가만히 응시하며 관찰하고 있는 것, 내가 책을 읽거나 공부를 하거나 컴퓨터를 하는 등 뭔가에 열중해 있을 때마다 책 위에 올라와 앉거나 컴퓨터 모니터를 가리는 식으로 내 집중을 방해하는 것, 그래서 막상 때려치우고 자기랑 놀려고 하면 또 쌩하니 제 갈 길 가 버리는 것, 그러면서 다시 집중하면 또 어느새 나타나서 방해하는 것, 침대에 누워 있으면 자기 내킬 때 갑자기 와서 내 배 위에 올라 앉아 식빵 굽는 것, 아니면 내 허벅지에다 꾹꾹이하는 것, 잘 때 내 옆으로 와서 나한테 몸 붙이고 자는 것, 내가 휴대폰에 집중해 있으면 휴대폰이랑 내 얼굴 사이로 들어와서 태연히 식빵 구우며 내 시야 가려 버리고 자기한테 집중하게 하는 것, 그리고 내가 제일 좋아하는 애교는 팔 벌리고 누워 있을 때 다가와서 머리 부비고 벌러덩 내 팔에 털썩 쓰러지면서 팔베게 하고 눕는 것.
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#블로그보다가 #글이너무좋길래 #살짝각색
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1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고 정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요. . 유챌을 하며 마음홈트까지 ...
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1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고 정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요. . 유챌을 하며 마음홈트까지 같이 진행하는건 영양적인 측면 과학적인 측면 의학적인 모든 부분에서 관리를 해도 안되는것이 마음이 달라졌을때는 너무나 쉽게 달라졌기 때문이에요. ., 늘 방송마다 이야기 하는 말이있지요. 오늘의 당신을 사랑하시나요? , 대부분의 이상식욕들을 지금 나의 삶에 만족하지 못함에서 부터 오는 경우가 많아요. 지금의 나 그대로가 만족스럽지 않아서 여기서 빨리 ... 1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고
정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요.
.
유챌을 하며 마음홈트까지 같이 진행하는건
영양적인 측면 과학적인 측면 의학적인 모든 부분에서 관리를 해도 안되는것이
마음이 달라졌을때는 너무나 쉽게 달라졌기 때문이에요.
.,
늘 방송마다 이야기 하는 말이있지요.
오늘의 당신을 사랑하시나요?
,
대부분의 이상식욕들을
지금 나의 삶에 만족하지 못함에서 부터 오는 경우가 많아요.
지금의 나 그대로가 만족스럽지 않아서
여기서 빨리 달라지고 싶고.
지금의 나의 삶에 있어 몸에 집착하며 지금의 현재의 상황에서 벗어나려고 하는마음.
.
왜? 달라지고 싶어요?
누구를 위해서?
조금 내가 날씬하면 남이 알아줄것 같아서?
,

재미있는 사실은 현재에 나를 사랑하지 않고 살을 뺀 경우
살을 빼면 무척 행복해져야 하는데,
살을 뺀후 나보다 살찐! 사람들,아직 살을 못뺀 분들에게는 행복하다 라고 이야기 하면서
또 한켠으론 나보다 날씬하고 예쁜사람들과 비교를 한없이 해가며
또 나를 닥달 하며 행복을 미래에 두지요.
,
또 이제 여기서 살을찌면 그마저의 행복도 사라지니
어떻게든 이몸을 유지 할까에 얽매이며
,
먹으면 안되라는 생각이 무척 강하게 자리잡게 됩니다.
,
더욱더 식단 어떠한 이론에 집착 하게 되고
안전하게 내몸을 보호 하고 싶은 마음에
나만의 세이프존을 만들게 되지요.
아침 공복 운동, 몇시간의 공복 내가 먹어야 하는 음식 먹으면 안되는 음식등.
철저하게 지키려고 하지만
늘 하고있는것들의 감사와 행복 보다는
하지 못하는것들에 대한 욕망과 갈망으로 현재의 삶에서
갖지못하는것 누리지 못하는것에대한것에만 포커스가 맞추어 지게 되지요.
.
어떤 음식을 먹어도 감사의 마음이 아닌 먹어야 하는 음식을 먹고.
먹으면 안되는 음식들은 안되라고 하면서
한번씩 주체 할수없는 스트레스와 함께 식욕이 폭발하고
또 이럴땐 먹지 말아야 하는 음식들을 감사한 마음이 아닌
두려움의 마음으로 먹게되고
다음날 스트레스와 함께 먹어야 하는 음식들을
불안해 하며 먹고... ,
왜?
그저 이러면 조금 이라도 두려움에서 벗어날수있기 때문이니까요.
.
언제까지 두려움을 피하려고만 하고 살건가요?
,
과연 이 두려움은 살이 빠지면 끝이 날까요?
,
정말 지금 나를 만족시켜줄 식단이 나타날까요?
, ,

저와 1:1을 하며 하며
지난 삶을 돌아보고 바라보지 못한 나를 바라보며
가장 먼저 하는것이 지금의 누리는 삶에 감사를 표현하는 것이에요.
,
그게 뭐 인생에 얼마나 달라지겠어?
라고 생각하지 말구
진짜 이제 할만큼 해서 지쳤다면
바로 지금
내 삶에서 누리고 있는것들을100가지 적어보세요.

지금 이순간 숨쉬고있는것.
손가락이 있어 핸드폰을 쥐고있는것
카톡 하면 당연히 답장이 오는 사람들이 내 곁에 있다는것.
언제나 먹을걸 살수있는 나의 돈.
온전히 걸어다닐수있는것
눈코입 온전하게 있는것.
스쳐지나가는 돈이라도 늘 돈을 쓸수있는것.
새로운 세상에 가만이 핸드폰을하며
이렇게 마음을 공유할수 있다는것 !

등등.
100가지를 노트에 쭉 적어 보세요.
.
그리고 매일 열가지의 누리는것들에 대한 감사를 말로 표현해 보세요.
.

유챌에서 진행하는 유챌 식단 마인드가 있습니다
나는 내가 좋아하는 무엇이든지 먹을수있습니다,
,
모든 음식을 사랑합니다,
나의 몸을 위해 인내하고 몸이 좋아하는 음식을 먹는 연습을 합니다,
자연스럽게 내몸은 내몸이 원하는 음식들을 더욱 사랑하게 됩니다.
,
무엇이든 즐겁게 감사히 먹습니다
이 것들을 잘 보이는곳에 붙여놓고 늘 음식을 먹을때마 이 마음을 생각하며 드셔보세요.
.

모든 이론을 내려 놓고
나의 세이프 존에서 벗어나서
정말 내가 원하는 음식을 감사하게 먹는 내가 되어보세요 ^^
sns밖의 수많은 사람들은 배고플때 먹고 배가 고프지 않을때 먹지 않고
늘 건강하고 날씬한 몸을 유지 하는 분들이 많으시죠!
그분들이 특징은 뭘까요?
음식을 느끼고 음미해요
그리고 음식에 대한 불안함이 없어요
그저 배고프니 먹고 배고프지 않으면 그만이라는 신호를
잘 알아차려요.

아직 온전히 내려 놓기가 어렵다면 내일 소개될 유챌 식단과 함께 !
,
,
지금 어떤게 행복하셔요?
이렇게 좋은세상에서 편하게 글을쓰고 마음을 공유하고 누군가가 제 글로 행복해졌음 좋겠다 하는 벅찬 설레임에 행복한 지금이에요 !
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제 글이 한분이라도 인생의 타닝포인트가 되었길 소망하며!
오늘오 사랑합니다 💕💕
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