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Don't cry mommy. "남자는. 여자의 몸에서 태어나고. 여자의 품에서 길러지며. 여자의 사랑을받으며. 여자와 함께 살아간다. 하지만, 남자는 이런 여자를아프게한다. 남자는. 자신이 ...
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Don't cry mommy. "남자는. 여자의 몸에서 태어나고. 여자의 품에서 길러지며. 여자의 사랑을받으며. 여자와 함께 살아간다. 하지만, 남자는 이런 여자를아프게한다. 남자는. 자신이 만들어놓은 여자의 모습에 질렸다며 떠나버린다." . 저는 어렸을 때 부터. 어머니가 아버지에게 사랑받는 모습보단 어머니가 술에 취한 아버지에게 맞고, 상처받고, 우는 모습을 보며 자라왔어요. 제가 군대 휴가나왔을 때, 한 날은 어머니가 이런 얘길 해주시더군요. 제가 이제 막.. 말을 하기 시작할 때, 술 취한 아버지의 ... Don't cry mommy.
"남자는.
여자의 몸에서 태어나고.
여자의 품에서 길러지며.
여자의 사랑을받으며.
여자와 함께 살아간다.

하지만,
남자는 이런 여자를아프게한다.
남자는.
자신이 만들어놓은 여자의 모습에
질렸다며 떠나버린다."
.
저는 어렸을 때 부터.
어머니가 아버지에게 사랑받는 모습보단
어머니가 술에 취한 아버지에게 맞고, 상처받고, 우는 모습을 보며 자라왔어요.

제가 군대 휴가나왔을 때,
한 날은 어머니가 이런 얘길 해주시더군요.

제가 이제 막.. 말을 하기 시작할 때,
술 취한 아버지의 모습을 보여주기 싫어서
아버지가 술 마시는 날이면 그 날은 피난을 나오는 날이었습니다. 늘 집 앞 공원에 저를 업고 나와서
아버지가 잠들때까지 기다리면서 서러워서 숨죽여 울고있는데.. 한번은 제가 웃으면서 "엄마, 울지마^^" 라고 했다고 합니다. 그러면서 어머니의 눈물을 닦아주었다더군요.

초등학교 1학년 때,
아버지는 술에 취해 양동이에 오바이트를 하고,
저에게 그 오바이트한걸 먹으라고 시켰고,
저는 도저히 그건 할 수 없겠더군요.
효자라고 하면서 그것도 못하냐는 아버지말에
8살의 나이.. 너무 어렸던 저는 "아빠, 나 효자되고 싶은데 못해서 미안."이라고 사과를 했습니다.

중학생때는 잠을 자고 있는데
무거운 무언가에 짓눌리는 느낌이 들고,
숨이 막혀서 눈을 떠보니 술에 취한
아버지가 제 목을 조르며 한 손으론
재떨이를 들고 저를 때리려하자
저는 온 힘을 다해 밀쳐 내고,
나오는데 때마침 외삼촌이 집에와서 말려서
저는 구사일생으로 살았지요.
자다가 너무 놀라서
맨발로 뛰쳐나와 집앞 김밥천국으로
도망갔으며 식당 아주머니는
제가 불쌍해보였는지
우동 국물을 주십디다.

그리고 또 한번은.. 어머니가 저를 뱃속에 가지고 만삭일때.. 여느때처럼 술에취한 아버지는 어머니를 넘어뜨려 쓰러진 만삭인 산모의 배를 발로 짓밟고.. 찼다고 합니다. 이 글을 쓰고있는 유비는 어쩌면 이 세상에 존재하지 않을수도 있었을테지요..ㅎ 그래서 제겐 한순간 한순간이 그리고 만나는 한사람 한사람이 너무 소중하고 기적일 수 밖에요ㅎ

저의 어두웠던 과거를 들춰내면서까지 이런 글을 쓰는 이유는.. 저는 여성옹호자가 아닙니다. 몰상식한 여자들은 혐오하며 뻔한 연애 상식이나 잠깐 짜릿하고 인생에 아무런 도움이 안되는 감성팔이, 보여주기식의 글을 위한 글, 혹은 허세글이나 쓰며 제가 대단한 사람으로 비춰지고 싶다거나 동정심을 유발해서 덧없는 인기를 얻고자 하는것도 아닙니다.

누군가의 동정을 받아들이기에
지금 제 마음에는 사랑이 가득차서
그런 동정이 들어갈 공간이 없거든요.

저는 사랑받고 있고 그리고 주고있으며
무엇보다도 저는 지금 너무 행복하답니다.
어두운 과거와 아픔이 있었기에
부족하지만 많은 이들에게
선한영향력을 끼칠 수 있게 되어서
오히려 이젠 아픔도 감사해요.

단지,
이 글을 보는 사람들 만큼은 언젠간 당신의 몸에서 나올 아들 혹은 딸에게..
.
"엄마 울지마"란 말을 듣지않길 바래서.. 그리고, 당신의 몸에서 나온 한 아이가 당신이 아파하는 모습들을 보며
자라지 않길 바래서랍니다.

언젠간 엄마가 될.
여자들에게 진심으로 부탁합니다.

능력좋은 남자를 만나서.
남자에게 의존하며.
'누구누구 와이프'로 살지말고,
'누구누구 엄마'로 불리며.
자식을 위해 살지말고,
자기 자신을 잃어버리지 말았으면 해요.
먼저, 당신이 행복했으면 합니다.

여러분이 행복해야 남편도 자식도
모두 다 행복할테니까.. 사랑받아요. 제발.

#. Written By Last Romantist SoulmateUB.
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응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
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당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
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마드모아젤 x 엠뉴 <span class="emoji emoji1f33a"></span> 엠뉴의 핑크워터 히비스커스! <span class="emoji emoji1f4cd"></span>잠시후 9시 반짝공구 오픈합니다. <span class="emoji emoji1f4cd"></span>너무 길어도 끝까지 읽어주세요 :) 이거 다 읽고 사진보시면 공구글 안읽으셔도되세요! . <span class="emoji emoji1f631"></span>수량이 ...
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마드모아젤 x 엠뉴 엠뉴의 핑크워터 히비스커스! 잠시후 9시 반짝공구 오픈합니다. 너무 길어도 끝까지 읽어주세요 :) 이거 다 읽고 사진보시면 공구글 안읽으셔도되세요! . 수량이 정말 비상이에요 ㅜㅜ 1200박스뿐이라... 빠르게 주문주셔야하실것같아요. 내일 오후2시 칼배송 당일출고 나갑니다. 다음공구는 언제일지 미정이에요 🏻 . 제 스토리에서 가끔 제가 매번 두포씩 뜯어먹는거 보셨을거에요. 저는 이제는 하루 세번 2포씩 마시기 시작했어요. 하루 6포.. 🤦🏻‍♀️ 스토리에 찍는건 극히 일부.. ㅎㅎ 어언 몇달이 ... 마드모아젤 x 엠뉴 🌺
엠뉴의 핑크워터 히비스커스!
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😱수량이 정말 비상이에요 ㅜㅜ 1200박스뿐이라... 빠르게 주문주셔야하실것같아요. 내일 오후2시 칼배송 당일출고 나갑니다. 다음공구는 언제일지 미정이에요 ✊🏻
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💓제 스토리에서 가끔 제가 매번 두포씩 뜯어먹는거 보셨을거에요. 저는 이제는 하루 세번 2포씩 마시기 시작했어요. 하루 6포.. 🤦🏻‍♀️ 스토리에 찍는건 극히 일부.. ㅎㅎ 어언 몇달이 지났는지.. 너무 좋은 소식은 저의 생리주기가 야즈 없이도 6개월에 한번이 아닌 이제는 2달에 한번으로 줄어들었다는것... 남들에게는 비정상일지 몰라도, 저에게는 기적같은일이에요. 히비스커스와 아로니아, 그리고 크랜베리를 꾸준히 먹고있어요 :) ㅎㅎ 그런것도있지만 사실 너무 맛있고 시원하고, 이만한 살안찌는 맛있는 음료가 없어서 더운 요즘 더더 끌려서 매일마셔요 진짜.. ㅎㅎㅎ 물류센터에 사무실에도 세박스 더보내라고 했고, 집으로는 다섯박스 출동시켰어요.
시원하게 여름 준비하세요 🌺
한잔만 드셔보셔도 왜 중독되는지 아실거에요 😍
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🌺도대체 히비스커스가 뭘까요?
다들 뭔지 모르는데 좋다고해서 드시는 분들 정말 많으실것같아요. 히비스커스가 요즘 굉장히 떠오르고있는 핫한 건강음료자나요 ? ㅎㅎ 설명충 에리니가 조금 도와드릴게요 ! 공부 많이 해왔는데, 하면 할 수록 너무나도 진귀한 원료라는걸 깨닫고 있어요.
#히비스커스란?🌺
히비스커스는 중국의장미, 또는 하와이의 무궁화라 불리는 진귀한 꽃이에요. 무궁화의 속씨식물인 무궁화속이라 불리우는데, 히비스커스산 추출물은 수많은 논문에도 다뤄진것처럼 #체중감소 및 #체지방감량 #비만예방 에 탁월한 역할을 합니다. 이뿐만 아니라, 고대 이집트 시대부터 클레오파트라가 섭취 뿐만 아니라 입욕제와 세안제로도 사랑할정도로 미용에도 좋아요. 보통 히비스커스 티백은 다들 아시지만, 이렇게 마시기좋게 휴대하기좋게 간편하게 산도도 적당히 물처럼 꿀떡꿀떡 넘어가는 워터는 엠뉴가 최초일거에요. 제가 엠뉴의 히비스커스를 마시기 시작하고나서, 커피와 콜라를 굉장히 많이 줄였어요. 고기먹고나면 콜라였는데, 히비스커스 먹고나면 콜라생각이 0... ㅎㅎㅎㅎ
#필수영양분🌺
히비스커스 속의 #HCA 라는 성분은 #탄수화물이지방으로합성되는것을억제 #체지방감소 에 도움을 줍니다. 이렇게 6칼로리에 물대신 꿀떡꿀떡 잘넘어가고 맛있는데 지방합성까지 억제..???? 그리고 #카테킨 성분은 콜레스테롤 수치완화에 도움을 주고 우리가 잘 아는 #안토시아닌 성분이 노화를 막는 항산화물질이죠? 아로니아속에도 듬뿍있는 그 성분! 그리고 #파이토케이컬 이라는 식물성 화학물질이 세포의 항산화에 도움을 줍니다.
이뿐이아니라, 히비스커스 외에도 #프락토올리고당 배변활동에 도움을주어 변비예방 (화장실직행이에요 ㄷㄷ진짜) 그리고 #비타민C 피로회복과 노화방지 피부미용까지돕는 #구연산 까지. 한포에 쭉쭉 담았습니다. #임산부 #수유부 #아이들 까지 안전하게 모두가 마실 수 있습니다. 저는 하루에 물 500ml 도 못마시고, 겨우겨우 수소수 파우치 1팩 많이마시면 2팩 마시던 제가, 시크릿워터는 주구장창 챙겨다니며 쭉쭉 먹어요. 한포가 모자라 두포씩 먹을때도있다는... 그러면 바로화장실...ㅠㅠㅠ 낭패..ㅎㅎㅎ 물 2L 마시기 언제쯤 가능할까요? 시크릿워터로 시작해보셔용☺️
#엠뉴 #히비스커스 #렛미스킨
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무지 속상한밤이예요 , 그냥 속상해서 반신욕하면서 욕조물인지 내 눈물인지 그냥 씁쓸해요 .. . _ 오늘 정말 하루에도 카톡을 300+ 되는 절친들의 모임을 했어요 . 남편은 늘 정규적인일이 ...
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무지 속상한밤이예요 , 그냥 속상해서 반신욕하면서 욕조물인지 내 눈물인지 그냥 씁쓸해요 .. . _ 오늘 정말 하루에도 카톡을 300+ 되는 절친들의 모임을 했어요 . 남편은 늘 정규적인일이 아니라서 오늘도 바쁘게 지냈어요 . 언제나 그렇듯 , 쉬는날은 잘 도와주지만 대체공휴일이나 공휴일은 저 혼자 아이넷과 늘 씨름을 해요 . 이모님이 계셨긴 하지만 몇달전부터는 이모님은 안계시고 사실 저 혼자 케어를 다 하고 있어요 . 혼자하는게 너무 버겁기도 하고 아 가끔은 쓰러지겠다 싶고 , 육아 집안일이 그렇잖아요 , 씻기고 먹이고 좀 손이 더 가서 그렇지 또 하면 하게되는 파워우먼이 ... 무지 속상한밤이예요 ,
그냥 속상해서 반신욕하면서 욕조물인지 내 눈물인지 그냥 씁쓸해요 .. .
_
오늘 정말 하루에도 카톡을 300+ 되는 절친들의 모임을 했어요 . 남편은 늘 정규적인일이 아니라서 오늘도 바쁘게 지냈어요 . 언제나 그렇듯 , 쉬는날은 잘 도와주지만 대체공휴일이나 공휴일은 저 혼자 아이넷과 늘 씨름을 해요 .
이모님이 계셨긴 하지만 몇달전부터는 이모님은 안계시고 사실 저 혼자 케어를 다 하고 있어요 . 혼자하는게 너무 버겁기도 하고 아 가끔은 쓰러지겠다 싶고 , 육아 집안일이 그렇잖아요 , 씻기고 먹이고 좀 손이 더 가서 그렇지 또 하면 하게되는 파워우먼이 엄마라는 이름이니까 , 그냥 정신없이 시간을 보내면 또 그 나름대로 하루라는 시간이 짧게 느껴지니까 화를 내다가도 휴 , 내가 왜그랬지 . 또 그렇게 지나가고 지나가고 .. .
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아무튼 , 오늘 모임을 재밌게 하고 4아이들과 영화를 보려던걸 혼자서 또 벅찰꺼같아 다들 시간이 가능할듯해서 취소후 일산에서 만나고 재밌게 놀았는데 ,
9시 쫌 전 애들은 밥 먹이고 들어가자 싶어 식당에 들어갔고 , 사실 저는 수저도 들지 못하고 애들 밥 덜고 질문 들어주고 까불지말라고 좀 이야기하다가 국에 밥도 못말고 국물 떠먹다가 ,
_
울 아이들 중 한 아이가 이모들한테
우리엄마는 씻겨주지도 않구요
밥도 안해주구요
잠만자구요
핸드폰하구요
차에타서 왜그랬냐고 했더니
엄마는 자기한테 해주는게 없데요 ,
울 아이들 중 한면이 그래요 ,
너 왜 거짓말 하냐고 ? 엄마가 맨날 씻겨주고 우리 맨날 챙겨주는데 왜 거짓말하냐고 .
_
애들 집에오면 씻기고 먹이고 정리하고 애들겨우 자라고 저녁에 눕혀놓고
새벽에 오로지 애들 안방에서 우르르 재워놓고 화장실에서 드라마보고 내시간 보내는게 전부인데 .
_
가끔은 혼자씻으라고 화장실에 넣어놓고 허리 척추 아파서 누워있던 내가 짜증이 나고 , 반찬없고 내가 아파서 병원갔다오는길에 본죽사다 나눠준게 화가나고 , 애들은 저녁에 뛰어놀때 이시간에 왜 뛰냐도 빨리 자라고 잠안오는데 빨리 들어가서 자라고 쉬고싶던 내가 막 화가나고 ,
_
차에타서 화를 엄청 냈어요 .
엄마 몸은 하나인데 너희 넷 씻기고
먹이고 재우고 엄마는 너희한테 해주는게 없냐고 , 너희 낳고 허리가 아프고 낳아주고 키워주고 먹여주고 비가오는데 눈물이 나는거예요 . 밤운전에 비가 오는데 눈물을 뚝뚝 흘리면서 진짜 다 놓고 도망가고 싶었어요 . 애들말이니까 , 그냥 애가 한말이니까 생각이 들면서도 엄마는 도대체 뭐지 ? 정말 아파서도 쉬어서도 누워서도 그러면 아이들에게는 나는 어떻게 보이는거지 ? ,
_
정말 사실요 ...... 한아이도 무척이나 힘들지만 4아이를 케어하려면 곱하기 4가아니예요 , 곱하기 20배를 해야 말하기 들어주기 체력이 필요해요 . 아이 4명을 낳고 체력도 남들보다 많이 부족해서 더 빠르게 피곤하고 제가 건강하지 못한것도 있지만 두시간만 놀아줘도 체력의한계에 부딪쳐요 . 눕고싶고 쉬고싶고 .
_
다른아이들은 그런게 잘 없는데 유난히 한아이에게 손이 가지 않아서 늘 엄마사랑이 고픈걸 알고 있지만 ,엄마는 하나인데 넷을 동시에 먹이고 입히고 씻기고 재우는게 벅차서 혼자도 잘하길래 늘 혼자하라고 더 많이 안아주지 못하고 더 많이 손길 눈길을 주지 않아서 엄마가 미운건지 ... .
_
오빠가 들어와서 엄마가 얼마나 훌륭한 사람인지 아냐고 방에 데려가서 설명하고 , 그냥 한말이라고 저 혼자있는 화장실에 들어와서 엄마 미안해 라고 하는데 안아주면되는데 , 괜찮아 됐어 가서 자 ! 그러면서 애 볼까 눈물을 뚝뚝 흘리면서 그냥 보냈어요 ... .
맑음아 너 지금도 잘 하고 있어 라면서 오빠가 토닥이는데도 듣고싶지않고 자꾸 눈물이 흘러서 그냥 도망가고싶다고 자러 들어가라고하고 그냥 오늘은 펑펑 울어버리고 싶어서 혼자 새벽에 그냥 이생각 저생각 하며 있어요 ... .
_
사랑을 나눠줘야하고 내 손길을 나눠줘야하고 귀를 한쪽으로만 열려있고 내 시선은 앞만 볼 수 있는데 ,
엄마는 어떻게야 너희에게 좋은엄마가 되어줄 수 있는지 , 너희가 크면 알게되겠지 어른들이 하는 말처럼 살아봐라 낳아봐라 엄마가 얼마나 힘이들었는지 얼마나 사랑했는지 ,
그런말 나는 정말 싫어하는데 ,
_
너희에게 힘듦을 알려주는게 아니라
행복이 정말 소소하게 다가온다는걸
말이아닌 마음으로 키우고 싶은데,
오늘은 엄마가 무척이나 힘에 버겁구나.
눈은 퉁퉁 붓겠지만
그래도 내일은 웃을꺼예요 .....
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1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. ...
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1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. 헬게이트 오픈은 지금부터 시작이구요. 눈물꿍이 아니라 오열꿍. 2. 해필이면 복귀하자마자 금토 트리아제여요. 어제도 자정 넘어서도 내원환자가 너무 많아서 40명 넘게 퇴원했어요. 출근하자마자 사람이 많아지는 걸 보니 “아 역시 내공부족이구나” 라는 걸 느꼈죠. 내공은 도대체 언제 좋아지는지 모르겠어요. 항상 저는 일복이 터질대로 터져서 폭팔하는 feel like feel. ... 1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. 헬게이트 오픈은 지금부터 시작이구요. 눈물꿍이 아니라 오열꿍. 2. 해필이면 복귀하자마자 금토 트리아제여요. 어제도 자정 넘어서도 내원환자가 너무 많아서 40명 넘게 퇴원했어요. 출근하자마자 사람이 많아지는 걸 보니 “아 역시 내공부족이구나” 라는 걸 느꼈죠. 내공은 도대체 언제 좋아지는지 모르겠어요. 항상 저는 일복이 터질대로 터져서 폭팔하는 feel like feel. 덕분에 피로는 역시 쌓이고 쌓여서 온몸이 붓기 시작하고 있어요. 휴가땐 없었던 피로가 일 시작하고 피로가 안풀리는건 진짜 신비하고 또 신비했어요. 3. 지금 휴가를 다녀왔는데 온몸이 시커멓게 타버려서 (태닝처럼 예쁜게아닌) 선배님이나 후배나 절 보면 너무 놀라며 왜이렇게 많이 탔냐며 특히나 동기는 촌놈이 여기와서 일하냐며 말했어요. 이마는 또 두개의 층이 생겨버려서 투명 nurse cap 쓰고 일하냐는 말도 들었어요. 온몸의 피부도 벗겨지고 있어서 지금 몸 상태가 말이 아니구요. 예전의 나로 다시 돌아가야겠어요. 단 몇달간은 이런 상태로 유지되겠지만요. 4. 오늘 드디어 마지막 나이트 트리아제여요. 토요일. 자정 기점으로 오는 분들이 가장 두려워요. 반말 및 폭언 및 욕설하는 사람이 없길 비나이다. 비나이다. 5. 자부심이 어마어마해 입사했던 그리고 이 직업을 사랑해서 그리고 좋아해 선택했는데 요즈음의 나는 그냥 저냥 살아가는 느낌이 많이 들었어요. 그냥 출근하는대로 퇴근하는대로 퇴근하면 잠 을 자고 눈비비고 일어나 출근. 일 하는 중간에 내가 좋아라했던 취미생활 및 나 자신을 돌아보는 시간도 하루 24시간 이내에 많이 없었던 것이다. 그리고 내 사람들을 챙길 시간도 없었다. 참 이기적이였던 삶을 살아왔던 것 같은 느낌. 휴가때 느꼈던건 ‘내가 많은 것을 놓쳤고 놓치고 살고 있구나’ 라는 것을 느꼈다. 후회없는 인생을 살기위해 나는 조금은 더 초심으로 돌아갈 필요가 있다고 본다. 대학때 항상 가슴에 품어왔던 ‘꿈만 꾸지않고 꿈대로 살았더니 꿈이 이루어졌다’ 라는 말 다시 아로새겨야지. #탁꾸일기
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한 20여년전부터 난 그당시 웨이크바지라 불리던 보드숏츠를 입고 빈티지 dior 이나 cazal 안경을 쓰고, 파마머리를 한채로 슬리퍼를 신고 다니다가 ... 눈에 띄어 VJ도 되고 방송까지 ...
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한 20여년전부터 난 그당시 웨이크바지라 불리던 보드숏츠를 입고 빈티지 dior 이나 cazal 안경을 쓰고, 파마머리를 한채로 슬리퍼를 신고 다니다가 ... 눈에 띄어 VJ도 되고 방송까지 시작하게되었다. 이천년대 초반엔 예쁜 색이나 무늬의 보드숏은 찾기힘들었고 심지어 롤업바지에 보트슈즈를 신은 날보고 "농활다녀왔냐" 할정도 였으니뭐... ㅋ 지금이야 길이가 짧아진편이지만 당시엔 9부길이의 복학생 길이의 핏의 보드숏뿐이었다... (항상 느끼지만 식상하고 뻔한 대중 유행하곤 나랑 안맞는듯) . . . . . . . 해외다닐때마다 가득사오던게 ... 한 20여년전부터 난 그당시 웨이크바지라 불리던 보드숏츠를 입고 빈티지 dior 이나 cazal 안경을 쓰고, 파마머리를 한채로 슬리퍼를 신고 다니다가 ... 눈에 띄어 VJ도 되고 방송까지 시작하게되었다. 이천년대 초반엔 예쁜 색이나 무늬의 보드숏은 찾기힘들었고 심지어 롤업바지에 보트슈즈를 신은 날보고 "농활다녀왔냐" 할정도 였으니뭐... ㅋ 지금이야 길이가 짧아진편이지만 당시엔 9부길이의 복학생 길이의 핏의 보드숏뿐이었다... (항상 느끼지만 식상하고 뻔한 대중 유행하곤 나랑 안맞는듯) .
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해외다닐때마다 가득사오던게 지금은 냉장고 박스로 한상자쯤은 버린듯한데도 이래저래 수십벌의 보드숏이 집에 있다. 근데, 해외브랜드의 패턴도 슬슬 나와는 맞지않아서 보드숏 수집의 재미가 사라져서 슬슬 흥미를 잃을때쯤!
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BARREL 에서 정말 기가막히고 입이 떡 벌어질 소재와 패턴과 길이의 워크숏이 등장했다!
스판소재라 쩍벌도 자유롭고 엉겨붙지도않으며
패턴또한 배럴의 고유 패턴이고 길이 또한 내가 항상 갈망했던 5인치에서 7인치의 사이 (키도 체형도 다르니 입어봐야함) 이것은 20년 보드숏 수집가로써 정말 대단한 발전이 아닌가싶을정도다. .
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이미 난 데일리로 노팬티에 입고 다닌다.
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국내를 가던 해외를 가던
모두 서퍼스파라다이스나 꾸따에서 서핑을하는 금발의 백인을 꿈꾸지만 사실 멀리서보면 대부분 표류된 불법체류 노동자 느낌일뿐이다.
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휴식같은 바다에서도
먹물에 가까운색을 입고
썬블록이나 비비를 바르고 얼굴에서
우유를 흘리고 있는걸보자면 안쓰럽기
그지 없고 거지 있다.
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자기만족 개취라는 사람에겐
당해낼 재간이 없는 나의 의견이나 생각은
항상 나의 삶을 흥미롭게 이끌었으니
이글을 읽어주신분들중
어차피 수영복을 사야했다면
바로 배럴로 가서 본인 피부색과 생김새와 어울리는 보드숏을 하나 구입하길바란다.
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너무 튄다구?
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그럼 미역처럼입고 미역하고 같이
바다에 떠다닌채로 인증샷찍을래? .
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IT's UP TO YOU .
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바다와 물과 가까워질땐 배럴이 진리다!
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내 스타일로만 고른 총 6벌의 보드숏!
일주일에 하루는 나체로!
아직 배럴매장에는
사진에 없는 패턴이 6벌이상 더존재한다!
#허리업
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THX. #배럴 #BARREL #GETBARREL #lifeisswell
#board #surf #surfing #surfer #color #colour #boardshort #boardshorts #swell #sea #beach #beachbum #beachgang #sonofbeach #marine
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 #solish #블핑jp 신상open #프로필링크클릭<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 빠른배송원하시면 고민하시면안대요 ㅠㅠ 곧 동대문 휴가에요 8/5-12 그때는 물건이 안나오기때문에 저도 배송을 ...
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#solish #블핑jp 신상open #프로필링크클릭🏻 빠른배송원하시면 고민하시면안대요 ㅠㅠ 곧 동대문 휴가에요 8/5-12 그때는 물건이 안나오기때문에 저도 배송을 해드릴수가없더용 ! 가격좀보세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 진짜 다사도 얼마안되능게 시뢉니까 저는 근데 이제 뻗어야할것같아요 집에가서 씻고 주티크 제형한번 보여드리고 코잘게요 밤새고 지금까지 준비하다보니 기절각️ 수고했어겸이엄마 🏻 . . . #수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #신상 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #기저귀가방 #밴딩진 #백일촬영복 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #solish #블핑jp
신상open #프로필링크클릭👍🏻
빠른배송원하시면 고민하시면안대요 ㅠㅠ 곧 동대문 휴가에요 8/5-12 그때는 물건이 안나오기때문에 저도 배송을 해드릴수가없더용 ! 가격좀보세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 진짜 다사도 얼마안되능게 시뢉니까 저는 근데 이제 뻗어야할것같아요 집에가서 씻고 주티크 제형한번 보여드리고 코잘게요 밤새고 지금까지 준비하다보니 기절각☺️ 수고했어겸이엄마 🙌🏻
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#Repost @off___white___seoul (@get_repost) ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 ... #Repost @off___white___seoul (@get_repost)
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오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념
Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle .
▶ Size
White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만)
Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만)
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
.
▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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▶ ‘오프화이트’ 카카오플러스친구가 되시면 오프화이트 최신 정보를 받아 보실 수 있습니다.
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응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
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º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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S/S #악어T . . . . color- 화이트.그레이 . . . size- XS.S.M.L.XL (3.5.7.9.11 호) . . ₩13.600 . . 카드결제가능 . . 상품상세문의 가격문의는 DM또는 카톡미니베이비 -------------------------------- 프로필에 링크타고오셔서 소식받기 해주세용 . . . . 미니베이비 공지사항 . 주문&문의 . • 카카오톡 친구검색 미니베이비 • 기업은행 010 2607 6283 , 예금주 ... 🎀 S/S #악어T
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오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
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Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만)
Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만)
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
.
▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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#Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___seoul ... 🙏🙏🙏🙏
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오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념
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어린이날 잘 보내셨나요~? 와 오늘 명절보다 차가 더 막히던데요! , 동생의 제보로 늦게 출발한 덕에 6시간 만에 광주도착 <span class="emoji emoji1f631"></span> 동생은 오전에 출발해서 8시간 동안 차안에 있다가 움직이질 ...
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어린이날 잘 보내셨나요~? 와 오늘 명절보다 차가 더 막히던데요! , 동생의 제보로 늦게 출발한 덕에 6시간 만에 광주도착 동생은 오전에 출발해서 8시간 동안 차안에 있다가 움직이질 않으니 다시 서울로 돌아갔다며 . 다른곳두 이렇게 막혔나요? 와옹 암튼 시간은 걸렸지만 친정오니 넘 좋아용!:) , , 내일오전엔 전주 클래스라 일찍 출발해야해서 꿈기습 방송은 없어요^^ 내일 모레 만나용!:) , 오늘 연휴 운전하시구 아이들과 함께하느라 ️어깨 목 많이 뭉쳐 있는 분들은 유튜브 검색 Day3 어깨 호흡 ,day6 라운드숄더 두가지 검색하셔서 ... 어린이날 잘 보내셨나요~?
와 오늘 명절보다 차가 더 막히던데요! ,
동생의 제보로 늦게 출발한 덕에 6시간 만에 광주도착 😱
동생은 오전에 출발해서 8시간 동안 차안에 있다가 움직이질 않으니 다시 서울로 돌아갔다며 .
다른곳두 이렇게 막혔나요? 와옹
암튼 시간은 걸렸지만 친정오니 넘 좋아용!:) ,
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내일오전엔 전주 클래스라 일찍 출발해야해서 꿈기습 방송은 없어요^^ 내일 모레 만나용!:)
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오늘 연휴 운전하시구 아이들과 함께하느라 ✔️어깨 목 많이 뭉쳐 있는 분들은 유튜브 검색 Day3 어깨 호흡 ,day6 라운드숄더
두가지 검색하셔서 해보셔요!
1분 영상이라 금방 따라하실수 있구 금방 편한해지구 시원해 질거에요!
몸의 순환만 잘 도와주 살빠지는데 도움되니 꼭 몸이 뭉치지 않게 간단한 동작들과 스트레칭으로 풀어주셔요^^
특히 상체 잘 안빠지는 분들은 꼭이요^^
,
저녁 잘땐 잠잘때 듣는 호흡으로 숙면하시며 몸을 편하게 해주시면 내일은 좀더 개운하게 시작할수있을거에요^^
, ,
맥시 원피스는 #애봉이닷컴 @esther728__ 에요!
애봉님넨 가격이 지인짜 저렴한데 예쁘구 이제 자제제작까지하신다며!💕
,옆엔 꼬치먹는 애플이 ! 😊
,
사진은 엄마만 잘나오면되엇 모드 큭 ,
내일은 클래스끝나구 잠깐 애플이랑 전주 구경 해볼까하는데 어디가 좋을까용! ,
모두모두 웃으며 좋은밤 되어요💕💕
오늘도 사랑합니다💕💕 ,
,
#홈트 #휴게소 #맥시원피스 #아들스타그램 #생활습관 #데이트 #다이어트 #불면증 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #173 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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- 더 이상 리셀로 사고 싶지 않다!!! 로로아빠 당첨시켜주라!!!<span class="emoji emoji1f4a5"></span> - #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 ...
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- 더 이상 리셀로 사고 싶지 않다!!! 로로아빠 당첨시켜주라!!! - #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 ... -
더 이상 리셀로 사고 싶지 않다!!!
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. 자기 자신을 깔끔하게 가꾸고 다듬는 것. 이것은 필시 개인적인 미용의 욕구이기도 하겠지만, 그 어느 누가 내가 나 자신을 아끼고 사랑해서 내 모습을 관리하는 것에 비난을 보낼 수 있을까? ...
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. 자기 자신을 깔끔하게 가꾸고 다듬는 것. 이것은 필시 개인적인 미용의 욕구이기도 하겠지만, 그 어느 누가 내가 나 자신을 아끼고 사랑해서 내 모습을 관리하는 것에 비난을 보낼 수 있을까? 아니 왜 비난을 하려 하는가. . 5천원 혹 1만원의 커트 비용에서부터 염색과 펌,영양 관리에 이르기까지 크게는 수십만원에 이르는 비용을 내 값진 노동으로 번 수익으로 내가 나 자신에게 투자하는 관리 비용을 어느 누가 비난할 수 있겠는가 . 남자라고 다를 것이 없다. 바버샵이 될 수도 미용실이 될 수도 우리 주변에 흔한 블루클럽이 될 수도 자취방 화장실이 될 수 도 있겠지. ... .
자기 자신을 깔끔하게 가꾸고 다듬는 것.
이것은 필시 개인적인 미용의 욕구이기도 하겠지만,
그 어느 누가 내가 나 자신을 아끼고 사랑해서 내 모습을 관리하는 것에 비난을 보낼 수 있을까? 아니 왜 비난을 하려 하는가.
.
5천원 혹 1만원의 커트 비용에서부터 염색과 펌,영양 관리에 이르기까지 크게는 수십만원에 이르는 비용을 내 값진 노동으로 번 수익으로
내가 나 자신에게 투자하는 관리 비용을 어느 누가 비난할 수 있겠는가
.
남자라고 다를 것이 없다.
바버샵이 될 수도 미용실이 될 수도 우리 주변에 흔한 블루클럽이 될 수도 자취방 화장실이 될 수 도 있겠지. 내가 원하고 내가 선택하고
내가 가고픈 곳에서 나 자신의 비쥬얼 적인 변화와 기분 전환에
내가 내 돈을 쓰고 그로부터 오는 만족도를 즐기겠다는 것.
비록 이 것을 받아들이지 못한다 해도 나나 그대나 그 어느 누구도
당신을 이해시키고 그 이해를 강요할 필요는 절대 없다.
.
이런 사람도 있고 저런 사람도 있는 것이다.
내가 해보고픈 스타일, 평소에 해왔던 스타일, 내가 즐겨 입는 옷차림과 어울리는 헤어 스타일, 한번쯤 도전해보고 싶었던 스타일.
우리는 우리가 하고픈 것들을 자유롭게 선택할 수 있는 권리가 있다.
나 자신을 아끼고 사랑해보자.몸도 마음도.
분명 타인과 세상을 바라보는 시선이 달라질 것이다.
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#요한맨의행복찾기 #요한맨의행복여행 #맨중의맨휴잭맨요한맨
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<span class="emoji emoji1f380"></span> S/S #트랙반바지 . . . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>color- 빨강.노랑.파랑.회색.검정 . . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>size- XS.S.M.L.XL (3.5.7.9.11 호) . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>₩13.600 . . <span class="emoji emoji2714"></span>카드결제가능<span class="emoji emoji1f4b3"></span> . . 상품상세문의 ...
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S/S #트랙반바지 . . . . color- 빨강.노랑.파랑.회색.검정 . . . size- XS.S.M.L.XL (3.5.7.9.11 호) . . ₩13.600 . . 카드결제가능 . . 상품상세문의 가격문의는 DM또는 카톡미니베이비 -------------------------------- 프로필에 링크타고오셔서 소식받기 해주세용 . . . . 미니베이비 공지사항 . 주문&문의 . • 카카오톡 친구검색 미니베이비 • 기업은행 010 2607 ... 🎀 S/S #트랙반바지
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Repost. 180608 @__youngbae__ Update<span class="emoji emoji1f4f1"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 편지 잘 도착했는지 궁금해 하시는 분들이 많은데 보내주신 편지들 하나하나 ...
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Repost. 180608 @__youngbae__ Update ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 편지 잘 도착했는지 궁금해 하시는 분들이 많은데 보내주신 편지들 하나하나 빠짐없이 잘 받았구 소중히 읽고 있어요! 아직 읽어야할 편지들이 너무 많아요! 힘들때 마다 읽으면서 힘낼게요 다들 너무 보고싶어요!! 고마워요 사랑해요 I think there are a lot of people who are wondering if I received your letters. I have received every single one ... Repost. 180608 @__youngbae__ Update📱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
편지 잘 도착했는지 궁금해 하시는 분들이 많은데 보내주신 편지들 하나하나 빠짐없이 잘 받았구 소중히 읽고 있어요! 아직 읽어야할 편지들이 너무 많아요! 힘들때 마다 읽으면서 힘낼게요 다들 너무 보고싶어요!! 고마워요 사랑해요 ❤️💕
I think there are a lot of people who are wondering if I received your letters. I have received every single one and I am reading each one with joy! I still have a lot more to read! Anytime I am having a hard time, reading your letters give me a lot of strength! Thank you so much! I love you and miss you 💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
휴가 복귀전에 올려준 감동의 포스팅😭
말 예쁘게 하기로 유명한 영배가 또!!!
짧은 휴가의 처음과 끝, 두번이나🤭
입대날 기다릴태양 현수막을 든 팬들의 모습과
가장 궁금해 할 멤버들의 근황 사진들 꽃길 대박난 기사들까지
훈련소때 처음 발송한 저의 편지와 사진들이 보였어용😭
사진방향 반대로 넣어진걸보니 꺼냈다가 다시 넣은것 같..😍
팬들 편지 하나하나 읽어주고 간직해주고
힘이 된다고 말해주는 동스윗🐻🍯
갈수록 점점 더 달콤해지는듯해용🤭💕❤️
편지 한동안 못썼는데 다시 펜을 들어야겠어요✍🏻
힘들때 보고 힘낸다 했지만 울영배 힘든일 없기를 바래요🙏🏻
첫 백일휴가 짧았지만 팬들에게도 꿀휴가로 남았쪄욤!
518에서 편지 매달 모아서 보내는거 아시죠?
자주자주 써서 보내주세요☀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@__youngbae__ 5-8 꿀휴가끝! 흑흑~벌써 또 그리웡😢
#TAEYANG #YOUNGBAE #SOL #태양 #영배 #YB518
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31살 생일♡빠른이니까 초는 3개🤔 오랜지기 친구들과 #부평 #유미대교 #너와나의연결고리 #불금 #자유부인 토요일 은옥이 딸 시아 돌잔치 #행운상 #선물 #첫생일 이모가 ...
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31살 생일♡빠른이니까 초는 3개🤔 오랜지기 친구들과 #부평 #유미대교 #너와나의연결고리 #불금 #자유부인 토요일 은옥이 딸 시아 돌잔치 #행운상 #선물 #첫생일 이모가 축하해 일요일은 두번째 보금자리인 #사전점검 영종대교가 살짝쿵 보이지만 좋다좋아 3월 봄에가면 꽃도피고 초록초록 하겠지:) 육즙좔좔 #육시리로 #삼겹살 와사비에 콕콕 맛있 꾸우울맛♡♡ 생일당일엔 휴가내고 스파하러 #아산스파비스 #겨울온천 #물놀이 #튜브둥둥 #노천탕 겨울 물놀이가 이리 좋을줄이야 밖은 상쾌하고 몸은따듯하고 ... 31살 생일♡빠른이니까 초는 3개🤔
오랜지기 친구들과 #부평 #유미대교 #너와나의연결고리 #불금 #자유부인

토요일 은옥이 딸 시아 돌잔치
#행운상 #선물 #첫생일
이모가 축하해🎉🎈🎊 일요일은 두번째 보금자리인 #사전점검
영종대교가 살짝쿵 보이지만 좋다좋아 3월 봄에가면 꽃도피고 초록초록 하겠지:)
육즙좔좔 #육시리로 #삼겹살
와사비에 콕콕 맛있😊😊😊
꾸우울맛♡♡ 생일당일엔 휴가내고 스파하러
#아산스파비스 #겨울온천 #물놀이
#튜브둥둥 #노천탕
겨울 물놀이가 이리 좋을줄이야😍
밖은 상쾌하고 몸은따듯하고 최구초ㅣ고♡여자전용 야외노천탕에서는 혼자서 스파해서 기분째짐 좋다좋다연발
ㅎㅎ 싸리눈같이 눈이오긴했..
화이뚜벌뚜데이☆♡ #올해첫눈

나으 동반자,내쩔친 여보랑 와인에 초켜기⛄🔥와인따는거 어려움
#와인초보 #화이트와인 #스위스와인
#스테이크 #수육 #미역국 #생일상

올해도 여보표 소고기 미역국
연차비 받은거로 갖고싶던
이사후 갖고싶던 건조기 사쥼 헤헤헤
기분죠은 주말~.~생일좋다😚

#1월생일 #한해의 첫달
더 행복하고 건강하고 성숙해지고 더더 웃음이가득하길😆 #셀프덕담 #자축
축하해주고 선물 고마와요♡
#2018년1월8일 #기록
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#Repost @off___white___busan • • • Off-White c/o Nike “Air Max 97” Raffle 발매 . Color/Size 4 / 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5 / 11 . 가격 : 229,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___busan 계정을 팔로우 해주세요 Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요 Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle ... #Repost @off___white___busan
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Off-White c/o Nike “Air Max 97” Raffle 발매
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4 / 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5 / 11 .
▶ 가격 : 229,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
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Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인 정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인 정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료해야 합니다. (http://bit.ly/offwhitebusan1).
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▶ 응모 시 유의사항
응모 방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님.)
1인 1회 1사이즈 응모가 가능합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제됩니다.)
개인 정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인 정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료될 때까지 인스타그램 계정을 전체 공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구 공개는 응모 확인이 불가합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인된 경우 당첨이 취소될 수 있습니다.
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▶ 응모 일시 : 2018. 11. 16(금) ~ 2018. 11. 18(일) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018. 11. 20(화) 18:00 당첨자 개별 통보.
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▶ 구매 장소 : 오프화이트 신세계센텀시티점 2층 (부산광역시 해운대구 센텀남대로 24 신세계백화점센텀시티점 2층).
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▶ 구매일자 : 2018.11.24(토) ~ 2018.11.30(금) 매장 영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참 시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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#Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ Off-White c/o Nike “Blazer” Raffle 발매 Color/Size Black white : 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5 / 11 / 11.5 / 12 Beige orange : 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5 / 11 / 11.5 / 12 가격 : 159,000원 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___seoul ... #Repost @off___white___seoul with @get_repost
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Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인 정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인 정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul8).
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▶ 응모 시 유의사항
응모 방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님.)
1인 1회 1사이즈 응모가 가능합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제됩니다.)
개인 정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인 정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료될 때까지 인스타그램 계정을 전체 공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구 공개는 응모 확인이 불가합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인된 경우 당첨이 취소될 수 있습니다. ▶ 응모 일시 : 2018. 10. 12(금) ~ 2018. 10. 14(일) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018. 10. 16(화) 18:00 당첨자 개별 통보.
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▶ 구매 장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 (서울특별시 중구 남대문로 73 롯데백화점 에비뉴엘 4층).
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▶ 구매일자 : 2018. 10. 19(금) ~ 2018. 10. 23(화) 매장 영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참 시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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유챌 파일럿 버젼 20일 매일 하루 실천 세번째 ! <비움과 채움 > , 오늘은 핸드폰 어플 정리 혹시 어플을 정리한다구 폴더안에 마구 집어 넣어져 있진 않나요? , 사실 이건 너무 어렵긴한데 ...
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유챌 파일럿 버젼 20일 매일 하루 실천 세번째 ! <비움과 채움 > , 오늘은 핸드폰 어플 정리 혹시 어플을 정리한다구 폴더안에 마구 집어 넣어져 있진 않나요? , 사실 이건 너무 어렵긴한데 유료 라도 쓰지 않은것은 모두 정리! , 저는 카메라 어플 추천을 많이 받고 받아보는데 손이 안가는건 계속 안쓰게 되더라구요 ! 특히 아날로그 씨리즈 카메라 어플들이 많았는데 최근엔 푸디 스노우 요 어플 필터를 주로 쓰고있어요!:) 아날로그 시리즈는 모두 삭제 . , 받았던 어플중 언젠가 해야하는 (?) 팟캐스트 어플이랑 notability 친해지구 싶은 어플은 ... 유챌 파일럿 버젼 20일 매일 하루 실천 세번째 !
<비움과 채움 >
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오늘은 핸드폰 어플 정리
혹시 어플을 정리한다구 폴더안에 마구 집어 넣어져 있진 않나요? ,
사실 이건 너무 어렵긴한데 유료 라도 쓰지 않은것은 모두 정리!
,
저는 카메라 어플 추천을 많이 받고 받아보는데 손이 안가는건 계속 안쓰게 되더라구요 !
특히 아날로그 씨리즈 카메라 어플들이 많았는데 최근엔 푸디 스노우 요 어플 필터를 주로 쓰고있어요!:)
아날로그 시리즈는 모두 삭제 . ,
받았던 어플중 언젠가 해야하는 (?)
팟캐스트 어플이랑 notability 친해지구 싶은 어플은 바깥으로 빼두었어요!
폴더안에 들어가면 절대 안쓰게 될것 같아서요 ㅎㅎ
아이폰에 기본 기능에 훌륭한 기능들이 많은데 요것들은 기타로 .... 배워보고 싶은데 과연 배워 질까요?
,
요건 저두 처음 하는것이에요 ㅎㅎ
,

후우 언제나 정리에 기타등등이 제일 어려워요 큭큭 ,
자 이 기타 등등은 앞으로 일주일에 한번씩 열어보고 만져봅니다!.
일주일마다 한번씩 진짜 필요한지를 생각해보기로 해요!
억지로 애써 삭제하진 않기로 해요!
무언가 들여 놨다면 관심정도는 갖아주는건 예의이니까.
그러다보면 마음이 결정해줄거라 믿어요^^
, ,
좋은게 많아질수록 어떤걸 내것으로 만들지가 제일 어려운것 같아요^^
진짜 필요한것만 집중해서 심플하게 사용해보기 ^^ 여러분은 어떤방식으로 어플정리를 하시는지
또 오늘 어떻게 정리를 했는지
#유챌하루실천 태그로 함께 해보아요!:) , ,

오늘도 누리는것들에 감사하며!
오늘도 새소리와 함께하는 호흡 명상 유튜브 유챌유라에 업로드!
모기 뜯기며 8분 다이렉트 코어 운동 영상도 업로드 완료!
휴가동안의 영상은 화질이 딱 핸드폰 용이라서 핸드폰으로 보셔요~~~💕💕
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오늘도 사랑합니다!!
,
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #눈매교정 #유챌 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #미니멀라이프 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,
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 #아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 ...
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#아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다. 용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다. 그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다. 많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다. 늘 그랬듯 돈보다 ... #아무도 안 궁금한 근황
#긴 글 주의

그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다.

직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다.
용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다.

그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다.

많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다.
늘 그랬듯 돈보다 소중한 '인연'과 '경험'을 얻었기 때문입니다.

앞으로 저의 19년 신년 계획은 계획이 없는 것이 계획입니다.

수시로 변하는 제 자신이 싫어 계획하지 않는 삶을 살아보려 합니다. 또 갑자기 어딘가로 떠난다거나 어떤 일을 벌일지 모르겠습니다.

분명한 것은 '순간'에 최선을 다하며 살아갈 것입니다.

직장인의 혼자 다녀온 훗카이도 여행
2018.12.17.~2018.12.21. (4박 5일)
총경비 : 110만원

항공권 : 30만원 (제주항공, 15kg 수화물 추가)
17일 오전 12시 5분 출발 ~ 오후 3시 도착
21일 오후 3시 55분 출발 ~ 오후 7시 10분 도착

숙박 : 10만원 (게스트하우스)
총 4박 (1박 - 와야 게스트하우스, 1박 - 친구네, 2박 - 유유 게스트하우스)

교통 : 25만원
노보리베츠, 하코다테, 오타루 등 훗카이도 전체를 여행하다 보니 교통비가 많이 들었습니다.

관광 : 10만원 (네이버 흰그림자투어 비에이, 후라노 - 5만7천원 포함)

유심 : 4만원 (도코모 2기가)
유심은 한국에서 티몬으로 미리 싸게 구입해서 오시길 강력 추천해요!

기타 : 10만원 (기념품 및 선물)

식비 : 21만원
먹는데는 돈을 아끼지 않았습니다!
1. 삿포로, 에비소바이치겐 - 에비라멘
2. 삿포로, 이자카야 - 야키토리
3. 삿포로, 오우치 - 스프카레
4. 삿포로, 징기스칸 다루마 - 양고기
5. 노보리베츠, 아지노다이오 - 지옥라면
6. 하코다테, 시오라멘, 럭키삐에로 치킨햄버거
7. 하코다테, 수산시장 - 북해도 우유 아이스크림, 유바리메론, 카이센동
8. 오타루, 도코로션 - 스시, 오타루 맥주
9. 삿포로, 삿포로 맥주박물관

여행일정
1일차 - 삿포로 시내 (라멘거리 > 삿포로타워 > 오도리공원)
2일차 - 노보리베츠(지옥온천 > 다이이찌 다키모토칸 > 아지노다이오) > 하코다테(하코다테 산 전망대 > 아카렌카 창고 > 럭키삐에로)
3일차 - 하코다테(수산시장) > 오타루(오타루 운하 > 오르골당 > 도코로션) > 삿포로(징기스칸 다루마)
4일자 - 비에이, 후라노(흰그림자 투어) > 삿포로(오우치 > 이자카야)
5일차 - 삿포로 맥주박물관 > 에비소바 이치겐
훗카이도 여행을 다녀오며 느낀 것 (지극히 주관적)
- 날씨가 추우니 장갑, 목도리, 모자 등 방한용품은 필수
- 방수 기능 있는 신발로 털 장화를 많이 신는데 저는 수면양말에 워커 신고 돌아다녔습니다.
- 훗카이도에선 교통카드 키타스이카 하나로 만사 오케이, 신치토세역 자동발매기에서 구입 가능!
- 숙소는 스스키노 근처가 최고!
호텔보다 저렴한 곳을 원한다면 - 유유 게스트하우스, 와야 게스트하우스 강력 추천! (두 군데 모두 동일한 사장이 운영) - 삿포로 타워 전망대는 개인적으로 사진 찍기 위해서가 아니면 추천하지 않음!
- 노보리베츠 온천은 워낙 종류가 많다보니 잘 모르겠을 땐 가장 무난한 다이이치 다키모토칸 추천!
- 하코다테 전망대는 9시까지 하니 일찍 올라가세요!
- 하코다테 수산시장은 이른 새벽부터 열리니 일정이 빠듯한 사람들에겐 아침식사로 카이센동 추천!
- 오타루 운하보다 개인적으로 오르골당이 훨씬 좋았다.
- 훗카이도는 눈이 많이 오고 길이 미끄러워 신호등에서 무단횡단 절대 하지 말 것. - 비에이 투어는 빡센 일정으로 시간 없는 직장인들에겐 선호.
- 비에이에서 사진 찍을땐 베이지 컬러인 밝은색으로 입고 가야 인생샷 가능!
특히 크리스마스 트리는 버스내려서 주어진 시간은 5분이었습니다!
- 5시만 되도 깜깜해지니 여행일정 잘 세우세요!
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. 이번 여행 길에서 꼭 일출을 보고 싶었던 한섬 해변은 동해 바다, 아니 국내 바다 중 내가 제일 좋아하는 해변이다. 넓지 않고 북적이지 않는 아담한 해변, 동네에 거주하는 러시아 및 외국인들 ...
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. 이번 여행 길에서 꼭 일출을 보고 싶었던 한섬 해변은 동해 바다, 아니 국내 바다 중 내가 제일 좋아하는 해변이다. 넓지 않고 북적이지 않는 아담한 해변, 동네에 거주하는 러시아 및 외국인들 또한 이 해변을 자주 찾으며 등 뒤로는 칙칙폭폭 기차가 지나다닌다. 간혹 나 같은 성격의 사람이 있는지 기차 안 그들을 향해 손을 흔들어주면 객실 안에서 나와 눈을 마주치고 반갑게 손을 흔들어준다. . 태풍이 불러온 흐린 하늘, 구름으로 인해 일출을 보지 못한 아쉬운 마음을 추스린채 한우 설렁탕으로 아침을 해결하고 삼척으로 이동한다. 태풍을 대비하여 하루 묵어갈 숙소를 알아보았는데 ... .
이번 여행 길에서 꼭 일출을 보고 싶었던 한섬 해변은
동해 바다, 아니 국내 바다 중 내가 제일 좋아하는 해변이다.
넓지 않고 북적이지 않는 아담한 해변, 동네에 거주하는 러시아 및 외국인들 또한 이 해변을 자주 찾으며 등 뒤로는 칙칙폭폭 기차가 지나다닌다. 간혹 나 같은 성격의 사람이 있는지 기차 안 그들을 향해 손을 흔들어주면 객실 안에서 나와 눈을 마주치고 반갑게 손을 흔들어준다.
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태풍이 불러온 흐린 하늘, 구름으로 인해 일출을 보지 못한 아쉬운 마음을 추스린채 한우 설렁탕으로 아침을 해결하고 삼척으로 이동한다. 태풍을 대비하여 하루 묵어갈 숙소를 알아보았는데 끝이 나버린 휴가, 연휴 시즌과 북상하는 태풍의 효과인지 한옥 한채를 내가 통채로 사용하게 되는 감사함이 선물되어졌다.
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짐을 내려 방에 풀어둔채 한결 가벼운 바이크로 삼척을 돌아다녔다.
삼토리니 라고도 불리우는 삼척 쏠비치의 마마티라에서 커피를 마시고
촛대 바위를 둘러본 후 추암 해변에서 수영을 하였다. 물이 그렇게 맑고 발 바닥에 조개가 치인다는 맹방 해변을 가려고 했으나 해안 도로에서 마주한 작은 후진 해변이라는 곳에 눈길이 꽂혀 해변가 앞 슈퍼에서 컵라면을 끓여 먹고 수영을 하였다.
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삼척으로 돌아와 하나로 마트에서 장을 보았고 진라면 2개, 햇반 2개, 삼겹살 3줄, 처음처럼 두병을 마신 채 부엌에서 과자를 먹다 잠이 들었다. 술을 마시며 유재하, 변진섭, 조덕배, 이상우를 듣고 그 후 역시나 그렇듯 김광석을 들었다. 내 여행의 반환점이 조금씩 가까워지고 있다는 아쉬움이 나를 휘어 감던 알싸한 밤이었다.
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#요한맨의행복여행 #요한맨의행복찾기
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수영을 못해서 그냥 숨을 참고 손만 허우적! , 근데 신기한건 전엔 다섯번 일곱번 허우적 대면 숨차서 헉헉 거렸는데 , 수영장 끝에서 끝까지 여유롭게 가고두 숨이 안차는 신기함 ! 수영하다보면 나도 모르게 다람쥐처럼 양볼이 공가 차오르는데 한번씩 꿀꺽 먹으면 (?) 충전되는 느낌이에요 큭큭 ㅋㅋ , 호흡하면 발성도 잘되어 노래도 잘되용 ㅎㅎ , 주말에 술한잔씩 드셨다면 방토하고 노래 부르시면 복근 운동 똭! , @journeylife___ 랑 같이 오니 사진도 영상도 많아서 잦은 포스팅이 가능해진다며 히히 , 우리 애희씨는 즐겁게 먹구, ... 수영을 못해서 그냥 숨을 참고 손만 허우적!
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근데 신기한건 전엔 다섯번 일곱번 허우적 대면 숨차서 헉헉 거렸는데 ,
수영장 끝에서 끝까지 여유롭게 가고두 숨이 안차는 신기함 !
수영하다보면 나도 모르게 다람쥐처럼 양볼이 공가 차오르는데 한번씩 꿀꺽 먹으면 (?) 충전되는 느낌이에요 큭큭 ㅋㅋ
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호흡하면 발성도 잘되어 노래도 잘되용 ㅎㅎ
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주말에 술한잔씩 드셨다면 방토하고 노래 부르시면 복근 운동 똭!
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@journeylife___ 랑 같이 오니 사진도 영상도 많아서 잦은 포스팅이 가능해진다며 히히
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우리 애희씨는 즐겁게 먹구, 즐겁게 움직이구 푹 쉬며! 여행 휴가중 살이 빠지고 있는 신기함 큭큭 저랑 있음 다 살빠져용? 얼굴 바디라인이 예쁘게!
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저와 함께 휴가 온것 처럼 !제피드 한번 볼때마다 웃었음 하는맘!! 웃으며 즐거웁게 호흡 후하!:)
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😊😊💕💕💕
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #눈매교정 #유챌 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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다시 태어난 기분으로 휴가 시작! 제이 애플이 애희씨두 함께 , 극기훈련하러 온거 아닌데... 섬으로 들어가는 두시간 스피드보트 타며 마음수련+극기훈련 동시에 도착하자마자 와 살았다!!! 이말이 절로 나온 두시간의 극한 배타기였어요... , 마지막 쯔음 영상에 시작을 알리는 아 이건 아니야 표정으로 시작된 롤러코스터와 디스코 팡팡의 시작! 어느정도였냐면 바닥은 토사물로 가득 .중간에 함께탄 외국인 여자분은 허리를 다치시고 곡소리와함께 ! 휴가인데 다시 병원 가겠다 싶어서 옆으로 누워 모든 충격을 오른쪽 흉곽으로 받았드니, ... 다시 태어난 기분으로 휴가 시작!
제이 애플이 애희씨두 함께 💕😊
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극기훈련하러 온거 아닌데...
섬으로 들어가는 두시간
스피드보트 타며 마음수련+극기훈련 동시에 😂😂
도착하자마자 와 살았다!!! 이말이 절로 나온 두시간의 극한 배타기였어요...
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마지막 쯔음 영상에 시작을 알리는 아 이건 아니야 표정으로 시작된 롤러코스터와 디스코 팡팡의 시작!

어느정도였냐면
바닥은 토사물로 가득 .중간에 함께탄 외국인 여자분은 허리를 다치시고 곡소리와함께 !😱 휴가인데 다시 병원 가겠다 싶어서 옆으로 누워 모든 충격을 오른쪽 흉곽으로 받았드니, 온몸이 욱신욱신 두드려 맞은듯 아프지만 버텨준 허리에 감사를 !!
정말로 디스코 팡팡 10초정도의 피크 타임을 롤러 코스터와 함께 두시간 연속으로 타면서 3d로 물맞는 그런 느낌... ,

아무튼 잘 도착했구 돌아가는 배를 한번어 타야하는건 .. 나중에 생각해보기로 하고 즐겨볼께요!!
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태풍무사히 지나가길 기도하며!!
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꿈기습은 한국시간 8시 유튜브에서 명상+마음홈트로 진행!
호흡 코어 운동은 랜덤 시간대에 척추디스크 환자도 할수있는 8분 허리잘록 코어 탄탄 운동!포함한 운동들로 함께 할께요!💕💕
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오늘도 사랑합니다💕💕
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일상 영상을 찍겠다고 찍어보지만 많아 빠진 중간 이야기들 !
휴가기간 브이로그를 잘찍어보겠다며 불끈 ;; ,
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #눈매교정 #우정 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, ...
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략) ⠀ ⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 ...
⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략)

⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 만든 홍보 문구로, 사실상 음주 통화 방지 기능을 광고하는 것이 아니라 음주 통화를 권장하는 내용으로 마무리되고 있다. 휴대폰에 음주 통화 방지 기능이 장착되자 이 같은 기능이 없는 구형 휴대폰이 중고 시장에서 거래되거나 공중전화카드가 불티나게 팔렸다는 식의 이야기가 바로 뒤에 등장하기 때문이다. 결국 음주 통화는 어쩔 수 없는 인간의 본능이므로, 타박하거나 외면할 것이 아니라 아예 양성화하자는 것이 이글의 요지다. “그 음주 통화 양성화의 길목에 바로 ‘해마005’가 있습니다.”가 마지막 문장이다.
⠀어느 조사에 따르면 술 먹고 하는 ‘진상 짓’ 중 최고봉이 술 먹고 전화하기, 술 먹고 이메일 보내기, 술 먹고 팩스 보내기라고 한다. 그중에서도 전화는 늘 휴대한다는 점에서 가장 위험하다. 음주 통화가 음주 운전처럼 법적인 구속력을 갖고 있지 않다는 것도 위험한 요소다. 근절하려는 의지가 생기지 않아서다.
⠀휴대폰 배터리는 밤사이 어느 지점에서 끊어진 당신의 기억보다도 수명이 질겨서 다음 날 아침 인정하고 싶지 않은 통화 내역을 고스란히 보여 주기도 한다. 게다가 엎친 데 덮친 격으로 기록되어 있는 통화 시간은 한 시간인데 대화 내용이 하나도 기억나지 않을 수도 있고, 3분 미만의 통화 내역이 같은 번호로만 열 번 넘게 찍혀 있을 수도 있으며, 그것들이 모두 ‘발신’내역일 수도 있다. 당신의 말은 이미 지구를 벗어나 있고, 당신은 여기 지구에 남겨져 있는 어색한 상황. 그때의 억울함은 기억을 ‘흘린’ 것이 아니라 ‘도난 당한’ 것 같은 기분에서 기인한다. 아무리 휴대폰을 손에 쥐고 노려보거나, 집어 던지거나, 종료 버튼을 꾹 누르거나, 여기저기 문자 메시지를 보내 휴대폰을 과로사 시키려고 해 봐도 이미 엎질러진 물. 공범처럼, 혹은 주모자처럼 느껴지더라도 실제 휴대폰은 증인이나 범행 도구 정도일 뿐, 형을 언도받는 것은 당신이다.
⠀당신이 술을 먹고 해서는 안 될 전화를 하는 것은 알코올이 세로토닌을 죽이기 때문이다. 세로토닌이 죽으면 기분이 가라앉거나 지나치게 들뜨고 우울해지고 외로워진다. 알코올은 감정과 충동을 조절하는 전두염을 건드린다. 알코올은 측두엽의 해마를 건드린다. 해마 안의 기억 입력 장치가 고장 나면, 당신의 끊어진 필름은 후에 최면을 건다 해도 재생되지 않는다. 입력조차 되지 않은 시간이기 때문이다.
⠀끊어진 필름을 친구나 애인, 가족, 혹은 직장 동료가 보관하는 것보다는 전문적으로 폐기 처분해 주는 곳에 맡기는 것이 어떤가. 그런 점에서 해마005는 당신에게 유용할 수 있다. 당신이 이곳에 소비한 시간은 통화가 종료되면 동시에 사라진다. 누구도 기억하지 않기 때문이다. 한마디로 해마005는 음주 통화를 위해 열려 있는 전화번호다.
말이 통하는지 아닌지는 그다지 중요하지 않다. 발신인과 수신인이 확실하고, 두 사람이 입과 귀를 상대방을 향해 열고 있다면 대화는 이루어진다. 1분에 1,500원씩, 거의 해외 로밍 수준의 요금이 부과되지만 사람들이 초 단위로 계산되는 시간을 기꺼이 사는 데에는 다 이유가 있다. 알코올 농도를 체온처럼 유지하기 위해 성실하게 알코올을 주입하는 사람들, 그렇게 적정 알코올 농도를 지키는 사람들, 당신들이 이 밤을 견디는 법은 세 가지다.
⠀마시거나, 잠들거나, 말하거나.

#해마날다 #윤고은 #이효석문학상수상작
#문학의숲
photo by #NanGoldin
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 ...
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........; . 제가 직접 겪어보고 해야 그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서. 제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점, 그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗 . 저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 ... 오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요.

하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요..
전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만
저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........;
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제가 직접 겪어보고 해야
그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서.

제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점,

그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗
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저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 있어요.
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아니 더 정확히 말하자면,

운동은 몸을 움직여서 칼로리 소모를 했다면, 운동 자체는 된거죠
하지만 내가 애플힙을 기대하고 스쿼트 , 런지 를 했지만
엉덩이나 다리에 근육통이 없다.
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나는 등근육을 기대하고 풀업을 했지만 등에 근육통이 없다.
이상하게 목 만 뻐근하고 아프다.
라고하면 내가 원하는 운동을 제대로 하지 못한 격이 되는 거죠T.T

우리가 원하는 '근육' 이라는 아이는
운동을 하면서 자극을 주어 상처를 입게되고
그래서 근육통이 찾아오고,
그것이 영양 섭취와 휴식을 통해서 근육의 성장이 이뤄지는 과정을 겪는 다고 하는 데요 ^^ 근육의 자극을 제대로 주지못하면 통증을 느끼지 못하겟쥬😂
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자극을 제대로 주지 못한 이유. 제 생각을 얘기해보자면,

1. 너무 강도가 쉬웠다.
2. 운동하고자 하는 부위를 제대로 고립시키지 못했다.
3. 위의 이유로 고립이 안된체로 그냥 몸을 움직이는 동작 들만 시행했을 뿐이다.

라고 볼 수 있을 것 같은데요!👧🏻 일단 1 의 이유에 대해 설명하자면,
우리 몸은 신기하게도 적응 능력이 엄청나게 빨라요.. 아무리 걷고 서있는다고 해서 다리에 다음날 근육통이 잘 오지 않죠 😱ㅠㅠ
이미 우리다리는 걸어 다니는 움직임과 서있는것에 어릴 때 부터 익숙해져 있기 때문이에요!

팔운동을 매일 1kg 을 들고 10개 씩 반복하다 보면
처음엔 힘들었지만 나중엔 힘들다는 느낌이 없어져요 몸이 적응하기 때문에요.♥️ 그래서 운동 강도, 횟수, 방법, 등을 계속 바꿔주셔야 몸이 변하는데 더 도움이 되겠죠^^ 그리고 2,3의 이유 ! 고립운동.
이건 운동 초보자 분들에게 굉장히 어려운 부분일 수도 있어요ㅠㅠ

웨이트 트레이닝의 기초가 고립 운동 을 통해서 이뤄 지는데요
그래서 헬스장 가서도 프리웨이트 ( 덤벨, 바벨을 이용한 운동)

보다는 기구를 통한 운동이 초보자들에게 추천한다, 더 자극이 잘온다
하는 이유가 그것이에요.🙄 그 운동 하고자 하는 부위만 수축 이완이 이뤄져 운동하도록 도움을 주는게 기구 역할 이기 때문이에요^^ 고립이란.

팔운동을 예를 들어 설명하자면
손에 물통을 들고 있다는 가정하에
팔을 구부려서 물통을 들어 올리면 뽀빠이맨 들이 많이 운동하는
팔근육이 지금 운동이 되는거에요💛

이때 어깨는 움직이지 않죠, 손목도 움직이지 않아요
팔꿈치만 폇다 구부렷다 해주고 있겟죠????
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이렇게 운동하고자 하는 부위만 딱! 고립시켜서 운동하는것을 고립 운동이라고 하는데요

영상에서 스쿼트를 하면 무릎을 구부렸다 폈다, 골반을 접엇다 폈다
를 하게 되요.

그런데 이 부위들이 제대로 고립되지 못하고 다른 부위 들이 쓰이거나 하면
고립운동이 되지 못해 그부위 운동이 제대로 되지 못하는거에요 ㅠㅠ

그래서 무조건 영상을 따라하면 다이어트 에 도움이 되겠지만
원하는 부위의 몸을 만드는데는 좀더 정확한 자세연습들이 필요한 이유에요^^
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그래서 팔뚝살 빼기 영상을 따라햇지만
팔뚝에 근육통이 없다면, 일단 영상을 무조건 따라해보기전에
그 영상의 동작들을 몇번 반복해서 보고 정확하게 연습해보시는걸 추천드려요^^ 그리고 앞에서 설명 드렸지만 우리몸은 쉽게 기억한다
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라고 했잖아요~~ 연습을 통한 근육 움직임 트레이닝 이 되고나면
다음에 영상 따라하실땐 저절로 "잘" 됩니당!!
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그부위만 운동이 정확하게 이뤄질 확률이 점점 올라가는거죠🤘🏻
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그리고 이런 것들에 익숙해지시면
이제 강도를 바꾸거나, 자세를 조금씩 변형해서 여러방법으로 운동 트레이닝 방법을 바꿔주시면

매일매일 근육통에 시달리 실수 있습니다....😫 저또한 매일 운동하고나면 아침마다 일어나기 힘들어용 근육통 때문에요💚

그리고 아침마다 근육통이 느껴지면

아어제 운동 제대로 했구나, 잘됬구나

라는 느낌을 받고 있어요 ❣️( 뿌듯함....;;;;;) 운동하는 여러분 힘내세요 화이팅 ( 하트하트 )
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#Repost @jinair_lj (@get_repost) ・・・ #고프로라이프, #하와이 에서 함께 즐겨요! with #진에어 & #하와이관광청 . 지금 작심삼일하고 똑같은 일상이 반복되고 있다면? 더 늦기 전에 새해 새마음 새뜻으로 하와이 바른휴가운동을 떠나보자! . * 지원 방법 1. @jinair_lj @goprokr @gohawaiikr 를 팔로우하세요. . 2. 프로필 링크를 클릭! 지원서에서 상세 내용 및 지원 방법에 대해 확인해주세요. . 3. 본인의 바쁜 하루 일상을 1분 내외의 영상으로 담아주세요! ... #Repost @jinair_lj (@get_repost)
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지금 작심삼일하고 똑같은 일상이 반복되고 있다면? 더 늦기 전에 새해 새마음 새뜻으로 하와이 바른휴가운동을 떠나보자!
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* 지원 방법
1. @jinair_lj @goprokr @gohawaiikr 를 팔로우하세요.
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2. 프로필 링크를 클릭! 지원서에서 상세 내용 및 지원 방법에 대해 확인해주세요.
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3. 본인의 바쁜 하루 일상을 1분 내외의 영상으로 담아주세요! (우대사항: Quik-GoPro 앱을 활용한 편집 영상)
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4. 해당 영상을 본인 채널에 업로드하고 왜 하와이로 떠나고 싶은지 작성해주세요. (지원서 내 필수 해시태그, 하와이로 떠나고 싶은 이유 BEST3를 꼭 확인해주세요!)
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• 신청 기간: 1월 19일(금) ~ 1월 31일(수) • 최종 발표: 2월 6일(화) 예정 • 선정 인원: 총 5명
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*참가자 혜택
- 고프로 앰배서더와 함께 여행하며 다양한 고프로 사용 경험, 활용법을 익힐 수 있는 기회 & 마운트 및 제품 렌탈
- 하와이 왕복 항공권, 공식 일정 중 숙박 및 렌터카 지원
- 여행 일정
• 기간: 2월 21일(수) ~ 2월 25일(일) – 3박 5일
• 내용: 글램핑, 각종 액티비티, 드라이브 등
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• 주최: 진에어, 고프로, 하와이 관광청
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S/S #하품T . . . . color- 화이트.옐로우.핑크 . . . size- XS.S.M.L.XL (3.5.7.9.11 호) . . ₩20.400 . . 카드결제가능 . . 상품상세문의 가격문의는 DM또는 카톡미니베이비 -------------------------------- 프로필에 링크타고오셔서 소식받기 해주세용 . . . . 미니베이비 공지사항 . 주문&문의 . • 카카오톡 친구검색 미니베이비 • 기업은행 010 2607 6283 ... 🎀 S/S #하품T
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빨리 여름이 오길 기다려~~ . . 유독 더울것 같은 이번 여름 물놀이로 더위 피해야될 것 같애요ㅋ 올해 입을 레이지비 래쉬가드 짱짱하니 핏도 이뻐요~ 빨리 여름와 오거라~~ㅋ . . #레이지비 ...
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빨리 여름이 오길 기다려~~ . . 유독 더울것 같은 이번 여름 물놀이로 더위 피해야될 것 같애요ㅋ 올해 입을 레이지비 래쉬가드 짱짱하니 핏도 이뻐요~ 빨리 여름와 오거라~~ㅋ . . #레이지비 #래쉬가드 #레쉬가드 #비키니 #한채아래쉬가드 #래쉬가드브랜드 #레쉬가드 #레이지비래쉬가드 #코르셋래쉬가드 #국민래쉬가드 #래쉬가드수영복 #래쉬가드추천 #수영복 #서핑 #요가 #요가복 #웨이크보드 #스타일 #패션 #맞팔 #소통 #데일리 #daily #선팔 #휴가 #여행 #운동 #LAZYBEE 빨리 여름이 오길 기다려~~
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마드모아젤 x 엠뉴 <span class="emoji emoji1f33a"></span> 이 글 사진10장과 내용만 딱 읽으시면, 제 블로그 포스팅 내일 읽지않으셔도되세요 :) ㅎㅎㅎㅎ 편하게 주문만 하세요 <span class="emoji emoji2b50"></span>️집중!!!<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 드디어 내일 오전 11시 ...
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마드모아젤 x 엠뉴 이 글 사진10장과 내용만 딱 읽으시면, 제 블로그 포스팅 내일 읽지않으셔도되세요 :) ㅎㅎㅎㅎ 편하게 주문만 하세요 ️집중!!!️ 드디어 내일 오전 11시 기다리고 또 기다리던 이미, 본사에서 품절대란을 일으켜서 마드 수량까지 싹싹뺏겨버린 녀석 #렛미스킨 의 식품군 자회사 #엠뉴 의 #시크릿워터 #히비스커스 공구가 시작됩니다. 도대체 히비스커스가 뭘까요? 다들 뭔지 모르는데 좋다고해서 드시는 분들 정말 많으실것같아요. 히비스커스가 요즘 굉장히 떠오르고있는 핫한 건강음료자나요 ? ㅎㅎ 설명충 에리니가 조금 도와드릴게요 ... 마드모아젤 x 엠뉴 🌺
이 글 사진10장과 내용만 딱 읽으시면, 제 블로그 포스팅 내일 읽지않으셔도되세요 :) ㅎㅎㅎㅎ 편하게 주문만 하세요
⭐️집중!!!⭐️
드디어 내일 오전 11시 기다리고 또 기다리던 이미, 본사에서 품절대란을 일으켜서 마드 수량까지 싹싹뺏겨버린 녀석 #렛미스킨 의 식품군 자회사 #엠뉴 의 #시크릿워터 #히비스커스 공구가 시작됩니다.
🌺도대체 히비스커스가 뭘까요?
다들 뭔지 모르는데 좋다고해서 드시는 분들 정말 많으실것같아요. 히비스커스가 요즘 굉장히 떠오르고있는 핫한 건강음료자나요 ? ㅎㅎ 설명충 에리니가 조금 도와드릴게요 ! 공부 많이 해왔는데, 하면 할 수록 너무나도 진귀한 원료라는걸 깨닫고 있어요.
#히비스커스란?🌺
히비스커스는 중국의장미, 또는 하와이의 무궁화라 불리는 진귀한 꽃이에요. 무궁화의 속씨식물인 무궁화속이라 불리우는데, 히비스커스산 추출물은 수많은 논문에도 다뤄진것처럼 #체중감소 및 #체지방감량 #비만예방 에 탁월한 역할을 합니다. 이뿐만 아니라, 고대 이집트 시대부터 클레오파트라가 섭취 뿐만 아니라 입욕제와 세안제로도 사랑할정도로 미용에도 좋아요. 보통 히비스커스 티백은 다들 아시지만, 이렇게 마시기좋게 휴대하기좋게 간편하게 산도도 적당히 물처럼 꿀떡꿀떡 넘어가는 워터는 엠뉴가 최초일거에요. 제가 엠뉴의 히비스커스를 마시기 시작하고나서, 커피와 콜라를 굉장히 많이 줄였어요. 고기먹고나면 콜라였는데, 히비스커스 먹고나면 콜라생각이 0... ㅎㅎㅎㅎ
#필수영양분🌺
히비스커스 속의 #HCA 라는 성분은 #탄수화물이지방으로합성되는것을억제 #체지방감소 에 도움을 줍니다. 이렇게 6칼로리에 물대신 꿀떡꿀떡 잘넘어가고 맛있는데 지방합성까지 억제..???? 그리고 #카테킨 성분은 콜레스테롤 수치완화에 도움을 주고 우리가 잘 아는 #안토시아닌 성분이 노화를 막는 항산화물질이죠? 아로니아속에도 듬뿍있는 그 성분! 그리고 #파이토케이컬 이라는 식물성 화학물질이 세포의 항산화에 도움을 줍니다.
이뿐이아니라, 히비스커스 외에도 #프락토올리고당 배변활동에 도움을주어 변비예방 (화장실직행이에요 ㄷㄷ진짜) 그리고 #비타민C 피로회복과 노화방지 피부미용까지돕는 #구연산 까지. 한포에 쭉쭉 담았습니다. #임산부 #수유부 #아이들 까지 안전하게 모두가 마실 수 있습니다. 저는 하루에 물 500ml 도 못마시고, 겨우겨우 수소수 파우치 1팩 많이마시면 2팩 마시던 제가, 시크릿워터는 주구장창 챙겨다니며 쭉쭉 먹어요. 한포가 모자라 두포씩 먹을때도있다는... 그러면 바로화장실...ㅠㅠㅠ 낭패..ㅎㅎㅎ 물 2L 마시기 언제쯤 가능할까요? 시크릿워터로 시작해보셔용☺️
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#내일오전11시에만나는거에요?
#오늘따끈따끈생산완료되서내일부터당일출고✔️
#엠뉴 #히비스커스 #렛미스킨
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<span class="emoji emoji1f4cc"></span>미니 A세트 . . <span class="emoji emoji1f425"></span>색상:핑크,블루,블랙 <span class="emoji emoji1f425"></span>싸이즈: 5.7.9.11.13.15.17 (주니어 추가금있어요). . . <span class="emoji emoji1f429"></span>주문및부업문의 오픈카톡주세요 . . #상하세트 #여름옷 #놀이룩 #물놀이룩 #레쉬가드 #수영장 #여름휴가 #키스룩 #츄리닝 #운동복 #인친 #아디다스 #코디룩 #문센룩 #아동복공구 #쇼핑스타그램 #베이비스타그램 #유아복 #상하복 #선팔후댓글 #인스타그램 #딸스타그램 #아들스타그램 #인스타베이비 #플랜붐 #육아소통환영 #육퇴
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<span class="emoji emoji1f380"></span> S/S #훌라훌라세트 . . . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>color- 노랑.회색.곤색 . . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>size- XS.S.M.L.XL (3.5.7.9.11 호) . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>₩28.900 . . <span class="emoji emoji2714"></span>카드결제가능<span class="emoji emoji1f4b3"></span> . . 상품상세문의 ...
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#베이비룩 #아기레깅스 #아기옷공구 #육아 #육아소통 #예쁜옷 #아동복 #유아복 #아기정장 #등원룩 #문센룩 #아기맨투맨 #아들스타그램 #턱받이 #아기모델 #얼집룩 #아기코디 #우비 #바디슈트 #아기옷 #실내복 #아기여름옷 #여름신상 #아기후드 #아기봄옷 #봄신상 #봄옷 #봄실내복 #아기가디건
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White 10 가즈아 #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White ...
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White 10 가즈아 #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___seoul ... White 10 가즈아 #Repost @off___white___seoul with @get_repost
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오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념
Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle .
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White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만)
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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안녕하세요. ㈜더모스코 입니다. 저희 ㈜더모스코에서는 고객님께서 쉽고 편안하게 오토바이 라이프 스타일을 즐기실 수 있도록 국내 업계 최초로 자체 프로모션을 가지고 나왔습니다. 바이크 ...
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안녕하세요. ㈜더모스코 입니다. 저희 ㈜더모스코에서는 고객님께서 쉽고 편안하게 오토바이 라이프 스타일을 즐기실 수 있도록 국내 업계 최초로 자체 프로모션을 가지고 나왔습니다. 바이크 구입 시 고민하지 마시고 ㈜더모스코와 상담해 주세요. 이제는 목돈 없이 작은 비용으로 바이크 오너가 될 수 있습니다. 초기 비용 50만원만 있으면, 이태리 명품 스쿠터의 오너가 될 수 있습니다. 무이자, 무담보, 무보증으로 진행되는 더모스코 할부 프로그램이며, 계약에 따라 다양한 서비스 및 소모품도 무상 서비스 받을 수 있습니다. 나의 스타일에 맞게 나만의 생활에 ... 안녕하세요. ㈜더모스코 입니다.
저희 ㈜더모스코에서는 고객님께서 쉽고 편안하게 오토바이 라이프 스타일을 즐기실 수 있도록
국내 업계 최초로 자체 프로모션을 가지고 나왔습니다.
바이크 구입 시 고민하지 마시고 ㈜더모스코와 상담해 주세요.
이제는 목돈 없이 작은 비용으로 바이크 오너가 될 수 있습니다.
초기 비용 50만원만 있으면, 이태리 명품 스쿠터의 오너가 될 수 있습니다.
무이자, 무담보, 무보증으로 진행되는 더모스코 할부 프로그램이며, 계약에 따라 다양한 서비스 및 소모품도 무상 서비스 받을 수 있습니다.
나의 스타일에 맞게 나만의 생활에 맞게 선택하여 혜택을 받아보세요.
예) 프리마베라 신차가격(4,200,000원)
선납금 50만원 / 월154,200원 X 24개월 = 3,700,800원
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저희 ㈜더모스코는 국내 업계 최초로 손해사정사를 영입하여
“바이크사업부” “보험사업부”를 별도 운영하고 있습니다.
계약 조건에 따라 전 차량을 각종 소모품 무상교환 및 교통사고시 출동 서비스, 픽업 서비스 등을 받으실 수 있습니다.
출퇴근용, 레져용, 스쿠터가 필요하시다면 언제든지 연락 주세요.
저희 ㈜더모스코에서는 고객님이 원하는 모든 오토바이를 계약에 따라서 출고해 드리고 있으며,
출고 후에는 정기적인 차량 관리 서비스와 전문 손해사정사를 통한 상담 서비스를 진행하고 있어 고객님의 불편사항을 해결하고 있으니 보다 안전하게 오토바이를 운행하실 수 있도록 노력하겠습니다.
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언제나 고객님의 입장에서 더 나은 바이크 라이프를 즐기실 수 있게 ㈜더모스코가 앞장서겠습니다.
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☆찾아오시는길☆
서울본사 : 서울특별시 중구 신당동 398-11 1층
천안지점 : 충남 천안시 동남구 만남로 84 1층
대중교통이용시
서울본사 : 지하철 청구역 약수역 도보로 5분거리에 위치하고 있습니다
천안지점 : 천안 터미널 도보로 3분거리에 위치하고 있습니다
◉ 지하철 이용시 역 앞에 도착하셔서 연락주시면 모시러 갑니다 ◉
오픈 ▶AM: 10:00 ~ PM: 10:00
매장전화 ☎ 041-555-5563
담당자 핸드폰 ☎ 010-3192-8749
지속적인 관리와 빠른 A/S를 약속드립니다
법인(주) THE MOTION SUPPLY KOREA
본사 : 서울특별시 중구 신당동 398-11
천안 지점 : 충남 천안시 동남구 만남로 84
슈퍼바이크, VESPA, KTM 판매 및
정비 및 사고수리 오프로드 수입
바이크 판매 및 정비 및 교육보험 손해사정업무
통신 (휴대폰 , 인터넷 , 전화 , TV)
대표 : 이명섭 010 3135 2117
오프로드 PART : 이제성 이사 010 6250 2999
손해사정사 : 이경찬 부장 010 6556 6021
더모스코 팀장 : 박권호 팀장 010 2623 4595
베스파 PART : 허제욱 점장 010 3192 8749

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나의 너에게 한 걸음, 한 걸음. _ _ _ _ _ _ 무슨 말을 전해야할지, 무엇을, 어떻게 해야할지 알 수 없어서 아주 오래도록 망설였다. 편지 한 장, 한 문장을 쓰기가 ...
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나의 너에게 한 걸음, 한 걸음. _ _ _ _ _ _ 무슨 말을 전해야할지, 무엇을, 어떻게 해야할지 알 수 없어서 아주 오래도록 망설였다. 편지 한 장, 한 문장을 쓰기가 이렇게 쉽지 않은 것이었나. 사실 그 날 이후 내 삶도 그렇게 끊임없이 흔들리고 방향을 찾지 못하고 있다. 무엇 하나 쉬이 하지 못하고 무엇에도 온전히 집중할 수 없고 어느새 멍해있기 일쑤다. 남들이 보기엔 멀쩡할 때도, 밝고 활기차게 나를 포장하면서 나름 잘 버텨내고 있다고 느낄 때 조차도 사실은 내 안엔 또 다른 공간이 있어서 온갖 생각이 엉킨 실타래처럼 지나가서 힘겹다. 그러다가 ... 나의 너에게 한 걸음, 한 걸음.

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무슨 말을 전해야할지, 무엇을, 어떻게 해야할지 알 수 없어서 아주 오래도록 망설였다. 편지 한 장, 한 문장을 쓰기가 이렇게 쉽지 않은 것이었나.

사실 그 날 이후 내 삶도 그렇게 끊임없이 흔들리고 방향을 찾지 못하고 있다.
무엇 하나 쉬이 하지 못하고 무엇에도 온전히 집중할 수 없고 어느새 멍해있기 일쑤다.

남들이 보기엔 멀쩡할 때도, 밝고 활기차게 나를 포장하면서 나름 잘 버텨내고 있다고 느낄 때 조차도 사실은 내 안엔 또 다른 공간이 있어서 온갖 생각이 엉킨 실타래처럼 지나가서 힘겹다.

그러다가 이젠 좀 괜찮아졌다고 생각하면 그 순간, 틀렸다는 듯이 다시 나를 덮쳐오는..너로 가득 차 버리는 일상의 반복.

또 이 놈의 세상은 왜 이렇게 날 가만두지 않는지.

누군가가 본다면 그깟 연예인 한 명이 뭐라고 그러냐고 내가 비정상이라고 비웃고 욕할지도 모르겠지만 내가 아무것도 모르고 마냥 어리고 순수할 때부터 조금 더 자라서 가장 힘든 시기까지 언제, 어떤 모습으로 찾아가도 한결같이 따스히 안아주었던 너는 나를 살아가게 했고 또 다른 나였다.

내 전부였다.
이런 말 웃기고 믿기지 않겠지만 내 온 마음이였고 사랑이었다.
세상에서 가장 하얀 사랑.
유일한 휴식처, 나를 가장 나답게 만드는 사람, 그 어떤 나의 모습도 다 받아주는 사람.

그런 네가 하루 아침에 하늘의 달이 되어버리고 나의 세상은 암전되었다.

살아가는 것이 아니라 시간이 흐르니까 그저 살아져지는 것이었고.

가슴이 찢어진다, 숨이 안쉬어질 정도로 가슴이 아프다, 울어도 울어도 풀리지 않는다, 미치도록 보고싶다는 말을 실제로 너무나 절절하게 겪으며 겨울을 났다.

그리고 봄이 되어 너의 생일이 왔다. 네가 오래도록 편히 쉬고 행복하기만을 바라기에 네 앞에서 울지 않겠다고 강하게 마음을 다 잡았지만 결국은 실패했다.

내가 감히 너를 이리도 오래도록 마음에 품고 그리워해도 되는걸까.

나같은 사람 때문에 또 아프지 않을까 두렵다.

너를 향한 진한 그리움을 오늘도 여전히 지워내지 못하고, 여전히 괜찮지가 않아 한 없이 미안하다.

되돌아봐도 미안하고 미안할 뿐.

너를 위해서 이제는 내가 좀 더 편안한 마음을 가지고 잘 살아가야겠지?

4명의 모습만 담긴 영상을 보며 다시 한 번 너의 부재를 생경히 느끼고 충격을 받은 날, 또 그 영상 속에 분명히 네가 없는데 눈 앞에 있는 듯 네가 있었다면 했을 말과 행동, 지었을 표정이 재생되어 미쳐버릴 것만 같았던 날들을 얼른 뒤로 하고 익숙해져야겠지.. 미안하고 또 미안해.

너무 많이 좋아하고 사랑해서 미안해.

나의 사랑, 그곳에서 매일이 행복하길.

늘 그랬듯, 늦은 밤..깊은 새벽 널 찾아갈게.

그리고 네가 부담스럽지않게 아주 먼 발치에서 바라만보다 돌아가야지.

4월 8일, 봄과 겨울을 함께 선물한 종현아, 생일 축하하고 많이 많이 사랑해.

얼른 괜찮아질게. 걱정말고 넌 행복하기만 해.
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 #솔리쉬뷰티 #티암비타민 8월27-28 11시오픈 -티암2차공구 비타민 많이 기다리셨죠 ㅠ0ㅠ 하나만 빼달라고 많이하셨는데 못도와드려서 죄송해요!!! 대신 수량 빵빵히 챙겨왔어요<span class="emoji emoji2764"></span>️ _ 이제 ...
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#솔리쉬뷰티 #티암비타민 8월27-28 11시오픈 -티암2차공구 비타민 많이 기다리셨죠 ㅠ0ㅠ 하나만 빼달라고 많이하셨는데 못도와드려서 죄송해요!!! 대신 수량 빵빵히 챙겨왔어요️ _ 이제 여름도 스리 슬슬 지나가려고 하고 피부는 휴가 다녀와서 힘들어 하고, 거무 죽죽 피부는 타들어가있고, 좁쌀, 피지 때문에 스트레스 이미 1차에서 사랑도 많이 받아서 티암 비타민 케어 하시고 피부에 변화가 왔다며 후기들도 많이 보내 주셨어요🏻이미 관리 하고 계신분들은 거의다 사용하셨을법 해요 티암으로 잘 관리 하고 계시죠?!. . . . 언니들이 ... #솔리쉬뷰티 #티암비타민 8월27-28 11시오픈
-티암2차공구 비타민 많이 기다리셨죠 ㅠ0ㅠ 하나만 빼달라고 많이하셨는데 못도와드려서 죄송해요!!! 대신 수량 빵빵히 챙겨왔어요❤️
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이제 여름도 스리 슬슬 지나가려고 하고 피부는 휴가 다녀와서 힘들어 하고, 거무 죽죽 피부는 타들어가있고, 좁쌀, 피지 때문에 스트레스 😰 이미 1차에서 사랑도 많이 받아서 티암 비타민 케어✨ 하시고 피부에 변화가 왔다며 후기들도 많이 보내 주셨어요💪🏻이미 관리 하고 계신분들은 거의다 사용하셨을법 해요 티암으로 잘 관리 하고 계시죠?!.
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언니들이 보내주신 정성스러운 후기들 보시면 아시겠지만!!!!🔥.
- 얼굴의 붉은끼.
- 피부의 흔적 (기미,잡티).
- 미백관리.
- 모공과 좁쌀여드름의 조화😰.
- 임산부 수유부 언니들의 피부변화.
- 모공케어.
- 피부결 개선.
- 피부 장벽 튼튼해짐.
- 좁쌀 여드름 있는 언니들이라면 더더욱 비타민 관리 필요.
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자 위에 피부에 대해 고민 고민 하시는 언니들에게 추천 드리는 !! 2차 티암 곧 돌아 옵니다♥️ 우리 자외선 차단제 365일 바르듯 비타민 관리도 365일 해주시는게 좋아요⚡️ 이렇게 관리해준다면 피부과 가서 돈주고 !!!!!!!!! 피부 비타민 관리 안해두 집에서 얼마든지 비타민 관리 할수 있다구요!!!!!.
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저는 티암+주티크로 꾸준히 관리하고 피부가 깨끗해진건 물론 수분차오르고 피부결 개선과 함께 좁쌀 화이트해드도 줄었어요♥️ 피부가 반사판 갔다댄것처럼 맑아진거는 물론 이구요😊😊😊후기 진짜 어마 어마 쏟아졌는데 제가 일부만 보여드렸어요🤟🏻 진짜 다들 만족해하셔서 저도 더 열심히 요즘 쓰고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ헤헤
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #똑단발
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올려야지 하고 못올린것들 뒤늦게 휴가와서 올려요! 우리 입문반 분들의 변화들 ! 짧은 시간내에도 머리 크기 얼굴 붓기 윤곽의 변화들이 있지요! , 이미 유튜브에서 유챌 호흡 5주 챌린지로 ...
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올려야지 하고 못올린것들 뒤늦게 휴가와서 올려요! 우리 입문반 분들의 변화들 ! 짧은 시간내에도 머리 크기 얼굴 붓기 윤곽의 변화들이 있지요! , 이미 유튜브에서 유챌 호흡 5주 챌린지로 영상이 올라가 있구 ! 첫번째주 영상만 즐겁게 하셔도 안면비대칭과 윤곽등은 효과를 보실수 있으세요 ^^ , 늘 애쓰고있는 우리! 숨쉴때 만큼은 느끼세요^^ 늘 숨쉬어주고 있는 나에게 감사함을 느끼면서! 지금의 나 그대로를 바라보세요 ^^ , #유챌네구간호흡 으로! 글 한번 보았다면 네구간 호흡 후우우 !! , 우리 입분반 분들도 꿈기습 분을도 유챌 ... 올려야지 하고 못올린것들 뒤늦게 휴가와서 올려요!
우리 입문반 분들의 변화들 !
짧은 시간내에도 머리 크기 얼굴 붓기 윤곽의 변화들이 있지요!
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이미 유튜브에서 유챌 호흡 5주 챌린지로 영상이 올라가 있구 !
첫번째주 영상만 즐겁게 하셔도 안면비대칭과 윤곽등은 효과를 보실수 있으세요 ^^
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늘 애쓰고있는 우리!
숨쉴때 만큼은 느끼세요^^
늘 숨쉬어주고 있는 나에게 감사함을 느끼면서!
지금의 나 그대로를 바라보세요 ^^
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#유챌네구간호흡 으로!
글 한번 보았다면 네구간 호흡 후우우 !!
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우리 입분반 분들도 꿈기습 분을도 유챌 가족들도 !
소식없이 조용히 봐주시는 모든분들 늘 함께해주어서 감사합니다!
진짜 가장 기본의 변화가 제 삶의 많은걸 변화시켰구 이제 그게 혼자가 아닌 함께 공유하고 느낄수 있어 감동인 매일 ^^
오늘도 사랑합니다^^
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오늘 오전방송엔 여유로워 보였지만 모기들이한가득 큭큭 물리긴 물였는데 금새 또 괜찮아 진것 보니 제몸 재생력이 진짜 좋은가봐용 큭큭 ,
사랑합니다💕💕💕 ,
#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #눈매교정 #우정 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만)
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다. 전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다. 근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 ...
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제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다. 전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다. 근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 모르면서 1년정도 영업사원한테 너무 소리가 많이 나서 힘들고 너무 짜증나는 전화도 마니하고 센터도 갔는데 특별한 문제가 없다는 결론이 나왔습니다. 그래서 혹시나 블랙박스 때문인다 해서 여러 차례 아는 지인들한테 물어봤지만 블랙박스 때문에 소음이 나지는 않는다고 결론... 추후 1년정도 시간이 지나면서 에어콘쪽 문제로 부품교체를 해아한다면서 2주정도 걸린다고 해서 ... 제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다.
전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다.
근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 모르면서 1년정도 영업사원한테 너무 소리가 많이 나서 힘들고 너무 짜증나는 전화도 마니하고 센터도 갔는데 특별한 문제가 없다는 결론이 나왔습니다. 그래서 혹시나 블랙박스 때문인다 해서 여러 차례 아는 지인들한테 물어봤지만 블랙박스 때문에 소음이 나지는 않는다고 결론... 추후 1년정도 시간이 지나면서 에어콘쪽 문제로 부품교체를 해아한다면서 2주정도 걸린다고 해서 수리를 맡겼습니다.
그때부터 시작인것같아요. 저의집은 인천에 있는 영종 신도시 아시다시피 영종도 주민은 하루에 한번 왕복으로 북인천IC 를 이용할경우 톨게이트 비용 무료 하지만 전 2주라는 시간동안 매번 톨게이트를 지나갈때마다 통행료를 지불하였고 또한 아파트 집에 들어가면서 2주동안 매번확인에 임시카드로 완젼히 짜증나고 환장할노릇이죠ㅠㅠ
이런 상황을 듣는 주변 사람들은 제가 다시 차를 타는걸 다들 원하지 않았지만 …………. 뭐 그래도 안전을 위해서 수리를 하는거니깐 하고 생각하면서 조금씩 이상이 있는 부분을 해결해서 조금은 위로 받아서 좋게 생각하였습니다.
근데 이번 2015년 12월 우리 딸 군산대회 인천에서 군산가는 상황에 정말 생각하기도 싫은 끔찍한 사건이 발생하였습니다.
주행도중 갑자기 후진을 할수없다는 경고등……갑자기 전 당황을 했겠죠?
하지만 고속도로이니깐 후진할 이유는 없다고 생각했지만 걱정하면서 휴게소정차후 확인 결과
후진을 할수가 없는 상태……일단 대회때문에 다시 고속도로 진입하려고 주행중에 시속이 20km
에서 막 속도가 올라가고 다시 속도가 내려오면서 ㅠㅠ
비상등으로 진짜루 울 딸하고 울면서 불안해 똘면서 겨우겨우 대회장을 왔어요.
일단 도착후 폭스바겐측으로 전화하고 폭스바겐측에서는 콜센타 연결해준다고하면서 한참 대기후에 할수있는 방법은 견인 전주센타로 연결가능하다는 내용이였습니다.
차를 수리하면 인천에서 다시 군산으로 직접 방문후 차량을 회수하는 방법으로 제시했고
나한테 이런일이 누구나 있는건 아니지만 어쩔수없다는 이야기뿐
영업사원에 도움으로 인천센타에서 차량을 입고시켰습니다.
차량을 입고시키고 얼마후 고객센터에서 전확 와서 만나자고 하더군요..
그래서 전 알았다하고 인천 영종도에서 만나기로 했습니다.
저도 일정이 있어서 늦은시간에 만났는데 더 웃긴건 전 차량에 대해 아무것도 모르는 초짜인데다가 폭스바겐픅은 센터장 하고 고객센터 직원이 나와 무슨말을 하긴하는데 결국은 죄송하다는 말뿐이였습니다…….도대체 왜 왔는지 모르겠네요 …
3주후 차는 다시 저한테 왔어요. 고장 이유는 미션이라고 하더라구요 2013년 고착 2년 넘은 차가 미션이 고장이라 ㅠㅠㅠ더웃긴건 미션이 고장났는데 왜 차량이 갑자기 급속도로 속도가 움직이고 왜 갑지가 속도가 줄어드고 ………..도대체 어떻게 설명을 할꺼냐 했더니 폭스바겐측에서는 죄송하다 끝……..정말 대단한 사람들인거샅아요…….
근데 너무 이런 사항들이 짜증나고 사고로 죽었다면 이라는 생각...과연 그일로 인하여 제가 죽었으면 생각만 해도 끔찍….그랬으면 어떻게 반응이 나올지 ㅠㅠㅠㅠ
이차는 처음부터 좋은것도 없었는데 또 다시 이차로 이동은 ㅠㅠ
근데 이 회사에 반응은 미안하다.
비상등으로 진짜루 울 딸하고 울면서 대회장을 왔어요.
콜센타 연결해준다고하면서 한참 대기후에 할수있는 방법은 견인 전주센타로 연결가능
차를 수리하면 인천에서 다시 군산으로 직접 방문후 차량을 회수하는 방법으로 제시했고
나한테 이런일이 누구나 있는건 아니지만 어쩔수없다는 이야기뿐
영업사원에 도움으로 인천센타에서 수리를 했죠.
3주후 차는 나한테 왔어요.
근데 너무 이런 사항들이 짜증나고 사고로 죽었다면 이라는 생각...
이차는 처음부터 좋은것도 없었는데 또 다시 이차로 이동은 ㅠㅠ
근데 이 회사에 반응은 미안하다, 객관적으로 최선을 다했다, 도대체 최선을 다한게 몬지..
더 황당한 사건….발생!!!!
폭스바겐측에서 합의를 제시했습니다…할 수 있는이건 이것뿐이라고…즉 그내용은
윗 내용에 대해 이야기 안한다는 합의서 작성하면 얼마있으면 교체해야하는 타이밍 밸트 (130만원) 가량의 부품을 교체해준다는 이야기...
제가 무슨 그지도 아니고 뭐하자는건지 그냥 폭스바겐측은 이런 내용을 숨기고 싶은거겠죠..
그래서 전 130만원 내가 교체하고 이차 문제점 이야기한다고 했죠!!! #폭스바겐
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 #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o ...
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#Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___seoul 계정을 ... #Repost @off___white___seoul with @get_repost
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오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념
Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle .
▶ Size
White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만)
Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만)
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
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 #_sunshine_bali . 발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 ...
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#_sunshine_bali . 발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 떠올려 보았다. . 유럽 여행을 인연으로 만나 함께 발리 여행을 하기 위해 호주에서 온 나탈리. 비자 연장을 위해 호주에 들렀을때 포근한 잠자리를 내어주고 따뜻한 집밥을 대접해준 고마운 친구다 ️ 너와 매일 시간 가는줄 모르고 나누었던 대화는 정말 잊지 못할거야. 우리 꼭 제주에서 만나자 내가 보답할게 . . 발리 생활의 보물같은 인연 세비 함께 서로의 언어를 배우고, ... #_sunshine_bali
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발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 떠올려 보았다.
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유럽 여행을 인연으로 만나 함께 발리 여행을 하기 위해 호주에서 온 나탈리. 비자 연장을 위해 호주에 들렀을때 포근한 잠자리를 내어주고 따뜻한 집밥을 대접해준 고마운 친구다 ❤️ 너와 매일 시간 가는줄 모르고 나누었던 대화는 정말 잊지 못할거야. 우리 꼭 제주에서 만나자 내가 보답할게 💕 .
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발리 생활의 보물같은 인연 세비 🎁 함께 서로의 언어를 배우고, 함께 그림도 그리며 참 많은 대화를 나누었다. 현지인 찬스로 참 많은 도움을 받아서 고마웠다. 밤이면 스쿠터로 집에 데려다 주기도 하고, 홈스테이 구하는데도 가장 적극적으로 도와주고 히잉 고마워 😍 한국을 정말 사랑하며 정많고 고마운 친구. 한국에 오면 꼭 우리집에 놀러와 🙆🏼‍♀️
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진정한 디지털 노마드 프로그래머 캐내디언 친구 조나단. 드럼 취미가 비슷해 드럼을 가르쳐 주기도 하고 서로 직업과 교육에 대한 대화를 참 많이 나누었다. 언젠가 한국에 여행오고 싶다던! 올꺼지? ㅋㅋㅋ
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함께 바투르 등산을 힘이 되어주었던 규상씨! 호주에 살며 휴가차 발리 여행을 와서 나의 영업에 넘어와 우리동네에서 일주일을 다 보냈던 동행. 매일 행복하다고 말하는 모습에 덩달아 행복해졌다. 사진을 넘 배우고 싶어해 알려줬더니 일취월장 실력을 보이며 놀라게 했다는..!! 호주가면 꼭 연락할게용🙆🏼‍♀️
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천사같은 미소로 요가를 가르쳐줘서 팅커벨 아니냐며 뿅 반해버린 novita 요가 선생님 😍 넘 예쁜 목소리에 열정적으로 가르쳐 주셔서 요가 가는길이 넘 즐거웠다. 함께 바디프로필 촬영을 하며 데이트 하던 시간이 넘 행복했다 🧘‍♂️💕 감사해요 😍
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로비나에서 만난 아닉 😍 투어 가이드로 만났지만 넘 친구처럼 편안하고 친절하게 대해주어 어느새 친구가 된 우리. 친구들과 나이트마켓 갈때 초대해줘 함께 현지인들의 축제를 즐길수 있었다. 넘 고마운 친구 ! 진짜 가족들과 로비나에 가서 또 만나고 싶다 ❤️
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가장 길게 동행하며 로비나와 램봉안을 함께 여행했던 경민오빠, 정걸, 수연이 ❤️ 넘 좋은 동행들을 만나 더욱 특별하고 즐거운 여행을 할수 있었다. 귀여운 막둥이 수연이. 나이차이 많이 나는 언니 오빠들이라 여행 다니느라 어려웠을텐데 언제나 씩씩하게 다니는 모습이 참 대견스러웠다. 남은 여행 아프지 말고 즐겁게 마무리 잘해 😍 항상 큰오빠처럼 아빠처럼 우리를 챙겨주던 경민오빠 👍 정말 감사합니다! 한국에서 반찬들도 챙겨와주셔서 정말 감동했어요 😍 한국에서 꼭 다시 만나용 ! .
우붓의 동네 이웃 주민이 되어 매일 밥친구 하며 끊임없이 큰웃음을 주고 좋은 에너지를 나누어 주었던 정걸이. 넘치는 끼를 알아보고 팟캐스트 게스트로 초대도 하고, 멋진 모델로 엄청난 활약을 해주어서 덕분에 좋은 결과물과 즐거운 추억을 가득 만들었다. 인생 고민을 나누며 서로의 삶을 응원하는 든든한 친구 ! 앞으로 남은 여행 건강하고 즐겁게 잘해. 화이팅 우리는 호주에서 또 만나자 😍.
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함께 름뿌양과 틸타 강가 따만 우중 투어를 했던 미국인 친구 앨리사와 재현님. 새벽 4시부터 출발하는 강행군을 함께해주어서 정말 감사했어요! 유쾌한 에너지 나누어줘서 정말 고마워용 ! 언제나 건강하세요 🙆🏼‍♀️
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우붓에서 큰 기쁨을 주었던 나의 맛집들 😍 그 중 베스트는 단연 bali soul이였다. 맛있는 음식에, 저렴한 가격, 갈때마다 세상 반갑게 맞이해주는 직원들까지 💕 20번 넘게 다녔던 레스토랑이라 떠나기전 마지막 식사를 하고 얘기했더니 넘 아쉬워해서 함께 사진을 찍었다. 친구들과 약속한 대로 내년에 또 다시 와서 나를 기억해주면 정말 행복할것 같다. be pasi, warung pojok, sage, kasamusa, warung mama .. 그리고 한식이 그리울때 한줄기 빛이 되어준 클라우드 나인. old freinds cafe, lundury, 한달 넘게 지냈던 우리 홈스테이 사장님 부부와, 마사지삽 직원들, 열심히 요가다니는 나를 넘 예뻐해 주시던 요가 우붓 센터 직원들, 언제나 다정하게 환영해주던 out post 직원분들. 나를 믿고 발리에서 스냅 사진을 찍은 고객님들까지.. ❤️ .
발리의 아름다운 풍경과 분위기도 좋았지만 소중한 인연들이 있었기 때문에 더욱 행복했던게 아닐까. 잊지못할 발리 살이. 저와 인연을 맺은 모든 분들 감사합니다.
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9/19-10/1 깜솔 늦은 발리 여름휴가 갑니다 :) 서핑 태닝 레저 휴양 을 위해 신청해보아용 🧜🏾‍♀️<span class="emoji emoji1f499"></span> #Repost @preello_korea with @get_repost ・・・ . . [리그램이벤트] Preello는 ...
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9/19-10/1 깜솔 늦은 발리 여름휴가 갑니다 :) 서핑 태닝 레저 휴양 을 위해 신청해보아용 🧜🏾‍♀️ #Repost @preello_korea with @get_repost ・・・ . . [리그램이벤트] Preello는 자신의 인생을 사랑하고, 모든 순간을 가치 있게 즐길 줄 아는 여성들을 위한 프리미엄 스윔웨어입니다! . 최대의 명절 추석! 연차를 쓸 경우 최장연휴 9일을 앞두고(만일 10월도 연차를 쓴다면 14일이지만 중소기업이 더 많으니까~~T,T) 여행을 계획하고 있는 여행자들을 위한 프리엘로 대형 이벤트!!! ... 9/19-10/1 깜솔 늦은 발리 여름휴가 갑니다 :)
서핑 태닝 레저 휴양 을 위해 신청해보아용 🧜🏾‍♀️💙 #Repost @preello_korea with @get_repost
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[리그램이벤트]
Preello는 자신의 인생을 사랑하고, 모든 순간을 가치 있게 즐길 줄 아는 여성들을 위한 프리미엄 스윔웨어입니다! .
최대의 명절 추석! 연차를 쓸 경우 최장연휴 9일을 앞두고(만일 10월도 연차를 쓴다면 14일이지만 중소기업이 더 많으니까~~T,T) 여행을 계획하고 있는 여행자들을 위한 프리엘로 대형 이벤트!!! .
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[참여조건]
다가오는 9월 국내,해외여행이나 호캉스 계획있으신 분들
제품받으신 후 9월~10월 초 연휴가 끝나기 전 인스타그램 /블로그 사진후기를 작성해주시면됩니다. (사진 및 동영상 모두 가능)
당첨자는 9월 초 발표하며 여행지에서 사진이나 동영상을 올려주시고 해시태그 #Preello를 걸어주시면 적립금 만원을 추가로 콸콸콸~(프리엘로 자사쇼핑몰 회원가입시 www.preello.com) .
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[작품예시]
1. 수영장이나 바닷가 어디서든 프리엘로 수영복을 입고 있는 사진(모래안에 사람을 묻어놓고 찍으면 무효)
2. 남자친구나 남편분이나 썸타시는 분이 프리엘로 수영복을 입고있는 고객님과 같이 찍은 사진(남자분이 앞에 있어서 수영복이 안보이면 무효)
3. 서핑을 하며 프리엘로 수영복을 입고 서있는 사진 (파도에 빠져서 수영복이 안보이면 무효)
4. 프리다이빙을 하며 프리엘로 수영복이 보이는 사진(해파리에 가려서 안보이면 무효) .
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[참여방법]
1. preello_korea를 팔로우 한다. 빨뤄빨뤄 미
2. 게시물에 ‘좋아요’를 누른다
3. 리그램과 같이 놀러가고 싶은 친구소환, 블로그 주소남겨 주시면 당첨 확률 up!
4. 본 게시물을 리그램 후 여행계획과 수영복이 필요한 이유 sns url과 받고 싶은 제품의 스타일과 사이즈를 댓글로 남기기
✔️1-4 항목을 모두 해주셔야 응모 완료됩니다.

이벤트기간 8월27일~9월 2일
당첨자 발표 9월 4일
추첨을 통해 총 5분께 원하시는 제품을 보내드려요~! 다음이벤트도 곧 코밍쑨!
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#preello #preello_korea #surf #freediving #poolparty #수영복 #여성수영복 #여름휴가 #휴양지 #비치웨어 #비키니 #수트형수영복 #원피스수영복 #허니문
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뷰티 브랜드의 대표이자 크리에이터, 뷰티 멘토로 활발히 활동하고 있는 김수미님(@sumigeem) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 항상 자신만의 스타일링으로 많은 분들에게 ...
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뷰티 브랜드의 대표이자 크리에이터, 뷰티 멘토로 활발히 활동하고 있는 김수미님(@sumigeem) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 항상 자신만의 스타일링으로 많은 분들에게 큰 사랑을 받고 있는데요, 이번 여행지에서도 매력을 돋보여 줄수 있는 컬러풀한 비키니와 시원한 소재의 화이트 아우터를 스타일링 하였습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 김수미님이 착용한 상품은 휴양지에서 햇살 가득한 플로리다의 태양에서 영감을 얻은 비비드한 오렌지 컬러의 TM스윔웨어와 에어리즘UV-CUT메쉬풀짚후디입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 수영복 ... 뷰티 브랜드의 대표이자 크리에이터, 뷰티 멘토로 활발히 활동하고 있는 김수미님(@sumigeem)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
항상 자신만의 스타일링으로 많은 분들에게 큰 사랑을 받고 있는데요, 이번 여행지에서도 매력을 돋보여 줄수 있는 컬러풀한 비키니와 시원한 소재의 화이트 아우터를 스타일링 하였습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
김수미님이 착용한 상품은 휴양지에서 햇살 가득한 플로리다의 태양에서 영감을 얻은 비비드한 오렌지 컬러의 TM스윔웨어와 에어리즘UV-CUT메쉬풀짚후디입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
수영복 #TM스윔웨어
아우터 #에어리즘UVCUT메쉬풀짚후디 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#유니클로 #유니클로라이프웨어 #Uniqlo #UniqloLifeWear #MakeYourSummerDays
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ㆍ 온가족이 함께 믿고 먹을 수 있는 #참깔라만시곤약 잠시 후 11시에 1차공구 마감할께요 많은 사랑 너무 감사합니다 ㆍ ㆍ 사실 선정된 5셀러가 한번에 첫판매 진행하는거라 ...
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ㆍ 온가족이 함께 믿고 먹을 수 있는 #참깔라만시곤약 잠시 후 11시에 1차공구 마감할께요 많은 사랑 너무 감사합니다 ㆍ ㆍ 사실 선정된 5셀러가 한번에 첫판매 진행하는거라 많이 떨리고 긴장하긴했어요 젊고 이쁘고 물건 진짜 잘파는 30대들과 어깨를 나란히한 40대 셀러로 자부심갖고 최선을 다해 열심히 진행했던 1차판매였습니다 사실 드셔보신 분들이 생기고 2차판매가 훨씬 수월할꺼라고 생각되긴해요 다시 한번 깔라만시 곤약 정리해드릴께요 ㆍ 우선 깔라만시곤약을 어떨때 먹는건지도 모르는 저의 친한 지인들~~ 왜 먹는거냐는 ...
온가족이 함께 믿고
먹을 수 있는 #참깔라만시곤약
잠시 후 11시에 1차공구 마감할께요
많은 사랑 너무 감사합니다


사실 선정된 5셀러가 한번에 첫판매
진행하는거라 많이 떨리고 긴장하긴했어요
젊고 이쁘고 물건 진짜 잘파는 30대들과
어깨를 나란히한 40대 셀러로 자부심갖고
최선을 다해 열심히 진행했던 1차판매였습니다
사실 드셔보신 분들이 생기고
2차판매가 훨씬 수월할꺼라고 생각되긴해요
다시 한번 깔라만시 곤약 정리해드릴께요

우선 깔라만시곤약을 어떨때 먹는건지도 모르는
저의 친한 지인들~~ 왜 먹는거냐는 질문받았어요
#깔라만시 좋은거야 이제 모
설명할 필요가 없을정도로 다 아실꺼에요.

✔비타민C가 레몬의 30배로 피로회복과 피부미용
✔시네후린성분이 체내지방연소로 다이어트와 몸매유지
✔식이섬유로 변비예방및노폐물배출로 디톡스효과
✔헤스페리딘성분으로 혈중콜레스테롤수치감소로 성인병예방 및 간기능향상으로 숙취해소

모 우선 이런 대표적인 효능이 있는 깔라만시입니다
깔라만시가 디톡스와 다이어트에 좋다는건
다 알고계시는데 운동과 식이요법을 병행하지 않고서는 다이어트가 쉬운건 아니에요

깔라만시곤약은
다이어트때 식사대용
출출할때 간식으로 온가족이 먹을 수 있는
저칼로리 건강한 먹거리입니다

✔왜 #종근당건강 의 #참깔라만시곤약 이 다른가?

🔶️필리핀깔라만시 과즙이 15%
시중 깔라만시곤약에는 소량의 깔라만시원액이 들어가있습니다. 참깔라만시는 베트남산보다 2배정도 원가차이가 나는 프리미업 필리핀산 깔라만시원액이 15% 들어가있어서 깔라만시의 효능을 조금이라도 더 느끼실 수 있습니다

🔶️와일드망고종자추출물
영양을 채우고 식욕을 잡아주는 천연다이어트식품인 와일드망고종자
렙틴이라는 식이조절호르몬과
지방분해하는 아디포넥틴호르몬분비를
촉진하는 엘라그라산으로 호르몬을 조절하고
다이어트에 도움을 주는 식품입니다

🔶️천연감미료 에리스리톨
설탕의 80%당도를 가진 식물에서 자연발효된
천연감미료로 체내에 거의 흡수되지 않고 배출되는 저칼로리감미료를 첨가했구요
충치균에 이용되지않아서 충치가 생기지않는단맛입니다

🔶️스파우트파우치
편리하게 먹을 수 있고 휴대성이 좋은 뚜껑 돌려서 먹는 스파우트파우치입니다

식사대용품은 건강해야합니다
아마 이번에 주문하시고 드셔보시면
시중에서 판매되고있는 깔라만시곤약과의
맛과 질감의 차이를 확실하게 느끼실꺼에요
들큰한 맛이 느껴지는 인공감미료가
전혀 들어가 있지 않구요
깔라만이원액을 곤약에 섞은게 아니라
곤약과 즙이 분리되지않는 진짜 깔라만시곤약 제형
무엇보다 성분에 자신있는 #프리미업깔라만시곤약
#종근당건강 #참깔라만시곤약

✔오전11시 마감합니다.
구매는 프로필에서 쇼핑몰 바로가기하시면
상품설명과 구매창으로 넘어갑니다
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미니 첫 비키니 샀다<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f459"></span> - 다이어트 성공 이후에도 휴양지 여행이나 물놀이를 한번도 가본적이 없어서, 이번에 드뎌 첫 수영복을 샀습니당? 히히히 #인생첫비키니! 빨강성애자 ...
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미니 첫 비키니 샀다 - 다이어트 성공 이후에도 휴양지 여행이나 물놀이를 한번도 가본적이 없어서, 이번에 드뎌 첫 수영복을 샀습니당? 히히히 #인생첫비키니! 빨강성애자 미니가 딱 좋아하는 발랄한 톤의 비키니 발견! 뒷모습도(모델언니 컷) 존예쥬 ?? 어제 집 오자마자 배똥똥이 상태로 입어봤는데 제 사진은 부끄러워서 쥐콩만하게 올려봅니다ㅋㅋ (확대해서 보즤마옹 내가 지켜보고 있다!ㅋㅋㅋㅋ) - 수영복 평생을 안입던, 이후에도 자주 입지는 않을 것 같은 제 기준에서 가격은 쫌 쎈 느낌이라(8만원대) ... 미니 첫 비키니 샀다〰️〰️☺️❤️👙
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다이어트 성공 이후에도
휴양지 여행이나 물놀이를 한번도 가본적이 없어서,
이번에 드뎌 첫 수영복을 샀습니당? 히히히 #인생첫비키니!
빨강성애자 미니가 딱 좋아하는 발랄한 톤의 비키니 발견!
뒷모습도(모델언니 컷) 존예쥬 ?? 😭😭😭😭
어제 집 오자마자 배똥똥이💩 상태로 입어봤는데
제 사진은 부끄러워서 쥐콩만하게 올려봅니다ㅋㅋ
(확대해서 보즤마옹 👀👀👀 내가 지켜보고 있다!ㅋㅋㅋㅋ)
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수영복 평생을 안입던, 이후에도 자주 입지는 않을 것 같은
제 기준에서 가격은 쫌 쎈 느낌이라(8만원대) 몇일동안 고민했는데,
친구가 할머니 될 때까지 입을거면 사래서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
디자인도 심플하고, 애기때부터 좋아하던 빨강이라
진짜 칠순까지 입으려구오ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤶🏻👙
그때까지 인스타그램하면서 같이 관리하고 그르믄 재밌겠다 그쥬?😆
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스토리에 툭 올렸는데 많이 물어보셔서
#바이더씨니키 라는 브랜드 비키니에요!
엄유정 모델분 팬이었는데 브랜드도 취저에용❤️
사랑해요 옹니🙆🏻‍♀️(예쁘면 다 언니)
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푸쿠옥 여행 때 가져가려고 1-2개 더 살까 하는데!!!
저도 예쁜 수영복 브랜드나 쇼핑몰 추천해주세욥!!!
가격은 5만원 안넘었으면 좋겠는뒈,,,
10만원이어도 핵예쁘면 갠츈^^
#예쁜건공유해야져
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사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 ...
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사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 아픈데 얕보고 열심히 놀다가 오늘 제대로 아프고 있다는 정도를 말하고 싶었는데. . 말하려던걸 간단하게 다 말하고 나니 남은건 추억 회상이군! 오늘은 토레스 델 파이네 트래킹 전 후 우리가 몸 담궜던 리오 띤달 호스텔에서의 일상이다. 남미에 대해 조금이라도 관심이 있다면 누구나 알고 있을 꽤 비싼 칠레 물가에 지쳐가던 중 연진이의 블로그 검색으로 발견했던 리오 띤달 호스페다에. ... 사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 아픈데 얕보고 열심히 놀다가 오늘 제대로 아프고 있다는 정도를 말하고 싶었는데.
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말하려던걸 간단하게 다 말하고 나니 남은건 추억 회상이군!
오늘은 토레스 델 파이네 트래킹 전 후 우리가 몸 담궜던 리오 띤달 호스텔에서의 일상이다.
남미에 대해 조금이라도 관심이 있다면 누구나 알고 있을 꽤 비싼 칠레 물가에 지쳐가던 중 연진이의 블로그 검색으로 발견했던 리오 띤달 호스페다에. 암만 싸도 만 칠철원을 넘어가던 보통의 호스텔들 사이에 약간 더 허름한 이 곳에서 약 만원초반대의 돈으로 하룻밤을 지낼 수 있었다.(큰일났다 기억이 가물가물하다.)
영어는 전혀 할 줄 모르는 가정집 식구들 뿐이었지만 저녁에만 나오는 알바아저씨의 짧은 영어 덕분에, 그리고 우리의 생존 스페인어 정도로 너무 편안한 나날을 보냈었다. 트래킹 3일 다녀오고나서도 안아픈 곳 없는 몸뚱아리 숨 좀 쉬어줄 겸 세기오빠가 꿔주는 스테이크 기다린다고 며칠을 묵어버렸다. 숙박비가 싸면 발목이 묶여버리는 법이지..쓰다보니 자세히 쓸 맘이 생겨서 블로그로 옮겨도 될 것 같네
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매일매일 제일싼면+제일싼파스타소스+양파+제일싼소세지+후추소금만 넣어서 간혹 소세지 더 맛없는거 고른 날은 더 맛없는 파스타만 먹던 우리가(나 파프리카 좋아해서 가끔 파프리카도 사자고 땡깡부림) 일본인친구 유키의 알찬 파스타를 대접받고 감탄하기도 했고 우리는 그간 오염진이 열심히 갖고 다닌 불닭을 개봉해 한국의 맛을 보여주기도 했다.
@yuki6955 I remember your excellent pasta. How is your daily life these days? How are you? After you left, I met another Japanese friends!

유키가 떠나고 우리도 트래킹을 마치고 다시 돌아왔더니 이번엔 세계여행 중에 있는 일본인친구 두명이 새로이 와있었다. 사개월 반 가량의 여행 중 만난 그 수많은 사람들 가운데 왜인지 좀 더 빠르게 생각나는 산타는 최근 내가 오사카에 갔을 때 도움이 되어주기도 했다. 산타가 여전히 여행 중이라 만날 수는 없었지만.. 우릴 만났을 때가 야수의 생일이라 작은 초코케익으로 생일 축하해주고 그 작은 것 마저 사이 좋게 노나 먹었다ㅋㅋㅋ
I wish we could have had more conversations, I'm sorry about my short English. And dont foget our celebration @yasu.tramper @sannnnnta
아 역시 요즘 내가 반성하는 것이 비록 한국 돌아와 학교다니느라 그렇게까지 크게 변동될 것 없는 일상을 살면서도 여행하는 맘가짐으로 모든걸 소중히 여기고 기록하자 싶었는데 부쩍 카메라 드는 일이 적어 요즘 사진이 잘 없다. 이렇게 여행 중 찍었던 사진을 보면 작은 것도 떠오르고 참 좋은데! 하는 중간 반성을 또 해본다.
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참 쓰다보니 길어졌는데 내가 가장 먼저 마쳐야할 일이라고 생각한 영상제작을 마치고 두번째로 하려던 남미여행기 블로그 쓰기를 복학이란 핑계로 절대 안하고 있다. 최근 스팸으로라도 블로그 팔라는 연락이 오는데 당연 백오십에 내 것을 넘길 생각은 없고 웬지 더 자극이 되어 억대의 제안도 받을 수 있는 나를 만들고 싶다. 그러니 아픈것만 얼른 낫고 다시 달리자 이채원!!!그말이 하고 싶었는데!!! 병에 대한 안전불감증이 있었는데 드디어 빵 터져버려서 종합병원이 됐다.. 환절기 감기에 미세먼지까지 몰아서 날 조져버리는군.
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밤 11시에 해가 지고 새벽 3시면 다시 떠버리는 남반구 땅끝자락 마을(젤 끝은 아님), 남미를 짧게 오고 가는 사람들은 트래킹을 위한 경유지로 여기기도 하는, 할건 없지만 하루가 길어 괜히 기분 좋던 칠레 푸에르토 나탈레스에서의 하루하루. 절대 닦이지 않는 때와 녹이 가득한 식기들과 난방 시설 없으니 이불 속에 박혀 보조베터리 번갈아 쓰며 휴대폰 만지작 거리던 나날들이 그리운 날이다~!
Im telling that I miss the time when I traveled to South America. Thankyou for watching it, my Foregin friends! I wanna speak English better😂 #backpacking #travel
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계절학기가 종강한 지 3주가 지났다. 아무것도 하지 않았다. 날씨가 추워 밖으로도 나가지 않았다. 작은 방 안에서 대부분의 시간을 보냈다. 잠을 아주 오래, 많이 잤다. 잠들었다가 깨어나 ...
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계절학기가 종강한 지 3주가 지났다. 아무것도 하지 않았다. 날씨가 추워 밖으로도 나가지 않았다. 작은 방 안에서 대부분의 시간을 보냈다. 잠을 아주 오래, 많이 잤다. 잠들었다가 깨어나 휴대폰을 보고, 다시 휴대폰을 손에 쥔 채로 잠들기를 반복했다. 요일의 구분은 사라졌고 밤낮의 교대만이 뚜렷하게 눈에 들어왔다. 그마저도 빛이 줄어들 때 눈을 떠서 다시 환해지기 시작할 때 눈을 감았다. 일주일 정도는 아팠다. 감기가 독했다. 제대로 먹은 것도 없는데 몸이 무거워서 일으킬 수가 없었다. 한 친구는 무너진 생활 패턴 때문에 면역력이 약해진 게 이유일 거라고 추측했다. ... 계절학기가 종강한 지 3주가 지났다.

아무것도 하지 않았다. 날씨가 추워 밖으로도 나가지 않았다. 작은 방 안에서 대부분의 시간을 보냈다. 잠을 아주 오래, 많이 잤다. 잠들었다가 깨어나 휴대폰을 보고, 다시 휴대폰을 손에 쥔 채로 잠들기를 반복했다. 요일의 구분은 사라졌고 밤낮의 교대만이 뚜렷하게 눈에 들어왔다. 그마저도 빛이 줄어들 때 눈을 떠서 다시 환해지기 시작할 때 눈을 감았다.

일주일 정도는 아팠다. 감기가 독했다. 제대로 먹은 것도 없는데 몸이 무거워서 일으킬 수가 없었다. 한 친구는 무너진 생활 패턴 때문에 면역력이 약해진 게 이유일 거라고 추측했다. 맞는 말일지도 모른다. 하지만 나는 원래 일 년에 두 번 감기에 걸린다. 이번이 그중 한 번이었을 수도 있는 일이다. 이유가 무엇이든 내가 할 수 있는 건 오직 잠드는 일뿐이었다.

자고 있지 않을 때는 컴퓨터를 했다. 유튜브에서 다양한 사람들이 나오는 영상을 봤다. 여기저기서 들려오던 배틀그라운드도 처음 해보았다. 하고 나면 어떤 생각도 남지 않는 일들을 무엇보다 맹렬하게 해냈다. 즐거웠기 때문이다. 시간이 아깝다는 생각은 그다지 들지 않았다. 어느샌가 나는 자괴감을 느끼지 않는 방법을 터득했나 보았다. 아니면 그냥 게을러졌거나.

한 가지, 글을 써야겠다는 생각은 했었다. 꽤 오랜 시간 동안 나는 아무것도 쓰지 않았었다. SNS에 올릴 한 줌의 글조차도. 한 달쯤 전 소소한 글쓰기 모임에 참여해보겠냐는 제안을 받았더랬다. 2주가 지나 첫 모임에 나갔다. 주제를 이것저것 떠올려보다 집으로 돌아와 노트북을 열었다. 하얗게 뜬 화면 앞에서 아무런 문장도 떠오르지 않았다. 글을 쓰기 위해서는 먼저 생각을 해야 한다. 나는 그곳에서부터 실패였다. 다시 2주가 지나 두 번째 모임에 나갔지만 여전히 아무것도 쓰지 않은 상태였다. 써야겠다가 아닌 쓰고 싶다였더라면 결과가 달랐을까.

사실은 쓰고 싶은 글이 하나 있었다.

침대에 누워서 휴대폰을 들여다보던 시간에 주로 뉴스를 읽었다. 네이버 메인에 올라온 기사들을 섹션별로 주욱 훑었다. 스포츠면, 연예면, 정치면 그리고 사회면. 사회면을 장식한 제목들의 절반은 슬프고 불행했다. 이상한 일이었다. 정작 내 일이 바쁠 때는 세상일에 신경도 쓰지 않았으면서, 이제 와 세상의 불행을 혼자서 전부 목격한 듯한 착각에 빠졌다. 힘이 쭉 빠졌다. 수많은 불행 앞에서 나는 가만히 멈춰있었다, 아무것도 하지 않은 채로.

모두가 나처럼 멈춰있기만 한 건 아니었다. 자신이 감내해야 했던 시간에 대한 이야기를 들려주는 사람들이 있었다. 그들의 목소리를 듣고 함께 분노하는 사람들이 있었다. 덕분에 나도 무언가를 보태고 싶다는 마음이 들었다. 그런데- 생각도 언어도 자꾸 정돈이 되지가 않았다. 헛바퀴를 도는 듯 앞으로 나아갈 수가 없었다. 사람들의 용기 아래에 조그만 받침이라도 괴어놓고 싶었는데, 계속해서 실패였다.

시간은 강처럼 흘렀다.

언제부턴가 시간을 자원으로 인식하는 사람들이 늘어나면서, 아무것도 하지 않는 건 낭비처럼 여겨지게 되었다. 역설적으로, 그렇기에 아무것도 하지 않는 시간이 필요하다고 말하는 사람도 있었다. 비움 또는 재충전과 같은 단어들이 등장했다. 그러나 그마저도 다음 기회를 활용하기 위한 도약대와 같은 뉘앙스를 풍겼다. 나의 시간은 그중 어디에도 속하지 못했다. 흑백 가운데의 회색조차도 아니었다. 차라리 무색의 지대라고 부르는 편이 나을 것이다. 모든 시간이 의미를 지닐 수는 없다는 사실을, 차분히 3주를 흘려보낸 다음에야 깨달았다.

오늘은 알람을 맞추지 않았는데 8시에 눈이 떠졌다. 아침을 걸어다니는 건 상쾌한 일이었다. 어째서 날씨도 조금 풀린 것 같았다.
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20150824 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲ . - 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이 . - 계곡시리즈 3탄 . 굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 ...
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20150824 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲ . - 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이 . - 계곡시리즈 3탄 . 굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 알탕하러 갑니다. . #산행지: 석룡산 1147m - 경기도 가평군 북면 . #일시: 2015.08.29(토) ~ 30(일) 1박 2일 . #모임장소 : 참석자 별도 공지 . #산행코스 (일정): . 29일) 들머리 -> 박지 (사이트구축) -> 석룡산 정상 -> 박지 -> 들머리 1박 (산행 자율제 - 사이트구축후 산팀은 석룡산 정상으로 박팀은 ... 20150824
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▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲
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- 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이
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- 계곡시리즈 3탄
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굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 알탕하러 갑니다.
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#산행지: 석룡산 1147m - 경기도 가평군 북면
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#일시: 2015.08.29(토) ~ 30(일) 1박 2일
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#모임장소 : 참석자 별도 공지
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#산행코스 (일정):
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29일) 들머리 -> 박지 (사이트구축) -> 석룡산 정상
-> 박지 -> 들머리 1박
(산행 자율제 - 사이트구축후 산팀은 석룡산 정상으로 박팀은 휴식)
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30일) 물놀이 & 계곡 트레킹 -> 날머리
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- 총산행 거리 : 약 8km, 4시간
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- 난이도 ▲△△△△ (하)
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★ 상황에따라 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다.
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#준비물: 야전삽(있는분만), 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
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★ 계곡이라 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
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- 기타 필수품 - 수영복 (남자 삼각판츄, 여자 비키니 환영~ㅋ)
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- 여벌의류, 모기약등 벌레기피제, 샌들
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#음식: 각자 본인 식사
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- 29일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
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- 29일 저녁 계곡 파티 음식 2인이상 준비
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- 30일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
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- 식수 .
(개인 마실물과 조리음식 에 맞게 준비해주세요)
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- 성인음료 적당히^^
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#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
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참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
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#신청:
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- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
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(백팩킹 체험 신청 동일)
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선착순 10명
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#참가비: 없음. 뒤풀이시 1/n
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#알립니다
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- 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 편하게
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- 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
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- 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
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- 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
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- 모닥불 금지구역 지켜주기
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- 치약사용 금지 (소금사용)
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- 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
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- 하산 전 주변 환경 정리하기
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#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
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매달 1회 정기 산행, 백패킹및
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번개 산행 공지를 올릴예정이며
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10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
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많은 관심과 성원 부탁드립니다~^^
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#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
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이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
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캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
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- 02-579-9495
.
- 문자 : 010-4746-0719
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- 카카오톡 : kimulang
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- 인스타그램 : kim_yasu
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- 인스타그램 : campingon_insta
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- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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#캠핑온알파인클럽 #바캉스데이 #계곡트레킹 #계곡

#산 #등산 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼 #짐승크루 #김야수

회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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 #Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f338"></span>두근두근 ㆍ <span class="emoji emoji1f338"></span>4월 9일 [월] 11시-3시 <span class="emoji emoji1f338"></span>진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 ...
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#Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ 두근두근 ㆍ 4월 9일 [월] 11시-3시 진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 [삼주봉황4차A 앞] ㆍ ㆍ 🌞실내 키즈 카페 이용하실 맘님들 기.쁜.소.식 ㆍ 넘나 좋으신 키즈카페 사장님께서 할.인.행.사 ㆍ [1시간->반값 할인 행사 해서 2천원으로 입장가능] 아이점프 봄 시즌 반값파격 할인행사 《입장료,생일파티룸,전체대관》 《오전 단체 예약 이용 가능》 ㆍ 《5월말까지~할인 행사 진행》 ㆍ ㆍ 볼거리♡먹거리♡살거리 ... #Repost @momsfreemarket (@get_repost)
・・・
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 #긴정보주의 #사이판 #여름휴가 안녕하세요 여러분 <span class="emoji emoji1f495"></span> 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 ...
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#긴정보주의 #사이판 #여름휴가 안녕하세요 여러분 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 알려드리게 되었어요. 많이 늦었져 죄송해요 더불어 휴가시즌이 다가와서 휴가 문의가 dm 으로 완전 ! 많이오고 있는터라, 최근에 다녀온 휴양지! 🏝 사이판 이야기를 해보려고 합니다. 우선! 제가 올린 영상의 장소는 (휴대폰을 잃어버려서 진짜 예쁘게 찍어놓은 동영상이 없어져.. 너무 슬프지만 ㅠㅠ) 제가 부모님과 함께 묶었던 켄싱턴 호텔의 골든타임입니다. 제가 제일 ... #긴정보주의 #사이판 #여름휴가

안녕하세요 여러분 💕 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 알려드리게 되었어요. 많이 늦었져 죄송해요 🙏 더불어 휴가시즌이 다가와서 휴가 문의가 dm 으로 완전 ! 많이오고 있는터라, 최근에 다녀온 휴양지! 🏝 사이판 이야기를 해보려고 합니다.

우선! 제가 올린 영상의 장소는 (휴대폰을 잃어버려서 진짜 예쁘게 찍어놓은 동영상이 없어져.. 너무 슬프지만 ㅠㅠ) 제가 부모님과 함께 묶었던 켄싱턴 호텔의 골든타임입니다. 제가 제일 좋아했던 시간들이에요. 하루종일 수영장에서 놀고 따뜻한 물로 샤워 딱! 끝낸 후 옷 갈아입고 예약해놓은 레스토랑 가기 10분 전. 크햫햫 휴양지에서 제일 행복한 시간이지요💃🏼 헤헤

제가 사이판을 좋아하는 이유들이 무궁무진 하지만 첫째로 가족들과 가기 정말 최적의 여행지라고 생각했어요. 5세부터 64세까지 다양한 연령대의 우리 가족분들이 모두 너무너무 만족하고 즐거워하셨습니다. 차 렌트가 가능하고 운전하기도 어렵지 않아 편리하게 이동할 수 있다는 점도 좋았고, 갈 곳이 딱딱 정해져 있어서 여행 계획이 그리 복잡하지 않다는 점. 곳곳에 한식집들이 있어 부모님들 식사 걱정 안 해도 되고, 아시안 마켓에는 없는 한국음식이 없으며 가격 대도 완전 좋아요. 한국이랑 비슷하거나 더 싼 것도 있었음. 그리고 제일 중요한 아름다운 수중환경. 아시아에사 본 바다 중에서는 가장 아름다웠다고 말할 수 있습니다. 특히 마나가하섬이요.🧡
. 🎈항공/ 저는 제주항공으로 부산-사이판 구간을 타고갔고 항공권 가격은 평균24만원 수화물 2개 포함이었어요. 가기 전 esta를 할까 말까 고민을 진짜 많이 하다가 안 하고 갔는데 새벽 비행기었음에도 불구하고 다행히 30분만에 심사 완료! 이스타 한분들이 확실히 빨리 나가시긴 하는데, 조금 기다릴요량이라고 생각하면 그리 긴 시간 웨이팅은 아니었던 것 같아요. 하지만 새벽시간대에 아이들이 있으신 분들에겐 마음 편하게 더 빨리 나갈 수 있는 앞자리+이스타 신청을 추천해요😍
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🎈숙소/ 처음 4일은 독채를 빌려 지냈고, 이후 3일은 사이판 유일한 5성급 호텔인 켄싱턴호텔에 묶었어요. 룸 컨디션은 당연히 좋았고, 발코니에서 보이는 바다가 너무 아름다웠습니다. 식사는 올인클루시브라서 조식중식석식 모두 포함이었는데 음식이 너무 맛있었어요. 알고보니 총 주방장님께서 한국 분이셨다는ㅋㅋㅋㅋ 뷔페에는 한식, 일식, 중식 다양하게 준비되어있고 또 다른 레스토랑들을 예약하면 코스요리도 맛 볼 수 있었어요. 전 이스트문(중식) 이랑 오션그릴(bbq) 최고 좋았습니다! 그리고 한국인 직원분들 많이 상주하고 계셔요. 가격대는 프로모션도 많이하고 사이트별로 다 다르니, 공홈이나 사이판 카페들에 들어가시면 프로모션 진행 중인 지 알 수 있고 혹은 유명한 예약사이트들 참고해보시면 좋을 것 같아요. 평균 40만원 정도 인듯해요! 다른 호텔은 가보지 못해서 다음에 기회가 있다면 가보고 또 쓸게요😊
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🎈렌트는 유명한 렌트카 회사에서 했어요. 알라모렌트카 였어용. 공항 나와서 바로 왼편에 렌트회사들이 다 모여있었고 친절하게 잘 해주셨습니다. 저흰 가족이 많아서 7-8인승 빌렸고 가격대는 3.5일에 50만원 좀 넘었던 것 같아요. 돈 추가해서 풀커버리지 가능한 보험 들었고 아이들 카시트도 빌렸어요! 어느 렌트카 회사든 장단점이 다 적혀 있어서 고민 많이했거든요 빌릴때 ㅠㅠ 근데 저는 새벽도착이라 새벽에도 픽업 할 수 있는 곳, 풀커버보험 가능한 곳으로 찾다보니 이 회사 선택했고 만족했습니당! 근데 오빠네도 같이 빌렸는데 오빠네 차는 타이어가 찢어져서 긴급출동서비스 불렀었어요ㅠㅠ! 차 처음 받고 볼 때 무조건 꼼꼼히 보시는 거 필수.
🎈맛집/ 저는 집에서 거의 음식을 해먹었고, 리조트에서 식사를 해서 맛집이라고 하기엔 딱히 기억이 남는 음식점은 없는데 무조건 추천드리고 싶은 곳이 있다면 서프클럽!!!! 이라는 곳입니다. 진짜 인생 선셋을 본 곳. 굳이 이 음식점 안가셔도 이 앞 비치가 너무너무 아름다웠어요. 저는 거기서 타이어 구멍나서 기다리느라 칵테일 먹으면서 기다렸는데 ㅠㅠ 진짜 최고의 일몰을 만났어요. 연인이나 친구끼리 가셔도 너무너무 좋을 곳.
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마나가하섬, 그루토, 마이크로비치 선셋, 북부도로들,별빛투어. 모든 게 다 좋았어요. 아 맛사지는 받아본 것 중에 가장 별로.. 헐 여러분 더 이상 글을 쓰지 못한대요ㅠㅠㅠ여기까지!!
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
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º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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안녕하세요. ㈜더모스코 입니다. 저희 ㈜더모스코에서는 고객님께서 쉽고 편안하게 오토바이 라이프 스타일을 즐기실 수 있도록 국내 업계 최초로 자체 프로모션을 가지고 나왔습니다. 바이크 ...
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안녕하세요. ㈜더모스코 입니다. 저희 ㈜더모스코에서는 고객님께서 쉽고 편안하게 오토바이 라이프 스타일을 즐기실 수 있도록 국내 업계 최초로 자체 프로모션을 가지고 나왔습니다. 바이크 구입 시 고민하지 마시고 ㈜더모스코와 상담해 주세요. 이제는 목돈 없이 작은 비용으로 바이크 오너가 될 수 있습니다. 초기 비용 50만원만 있으면, 이태리 명품 스쿠터의 오너가 될 수 있습니다. 무이자, 무담보, 무보증으로 진행되는 더모스코 할부 프로그램이며, 계약에 따라 다양한 서비스 및 소모품도 무상 서비스 받을 수 있습니다. 나의 스타일에 맞게 나만의 생활에 ... 안녕하세요. ㈜더모스코 입니다.
저희 ㈜더모스코에서는 고객님께서 쉽고 편안하게 오토바이 라이프 스타일을 즐기실 수 있도록
국내 업계 최초로 자체 프로모션을 가지고 나왔습니다.
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 #킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대 - #1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 ...
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#킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대 - #1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 멋지다고 ‘찜’, 작가이자 옥스팜 활동가이기도 한 뇌섹남) 안구 정화는 되겠지만, 솔직히 소문난 잔치 가서 뒤통수 맞는 적 한 두 번 인가. 하지만 킹스맨은 ‘**카드로 4000원이 결제 되었습니다’는 문자메시지를 받고도 전혀 아깝지가 않은 영화였다._ - #2. 요즘 정치적 허무주의에 심취하게 된 터라, 이놈 저놈 다 까는 전개와 나름 선택받은 자들의 초현실적인 뇌 ... #킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대
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#1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 멋지다고 ‘찜’, 작가이자 옥스팜 활동가이기도 한 뇌섹남) 안구 정화는 되겠지만, 솔직히 소문난 잔치 가서 뒤통수 맞는 적 한 두 번 인가. 하지만 킹스맨은 ‘**카드로 4000원이 결제 되었습니다’는 문자메시지를 받고도 전혀 아깝지가 않은 영화였다._
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#2. 요즘 정치적 허무주의에 심취하게 된 터라, 이놈 저놈 다 까는 전개와 나름 선택받은 자들의 초현실적인 뇌 폭파 장면에서 일종의 카타르시스마저 느꼈다. 특히 영화 ‘올드보이’를 참고했다는 교회 몰살신은 요지경 속인 우리 사회에 대한 독한 은유이자 통쾌한 웃음을 던져주는 신의 한 수. 백인 목사와 신도들은 꼴통 보수 교회에서 낙태·동성애·흑인·유대인 등이 미국 멸망의 이유가 될 것이라며 분개한다. 그렇다면 이들은 기득권인가. 팍팍한 삶의 분노를 소수자의 혐오로 돌린 딱한 피해자일 따름이다._
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#3. 천재 악당 발렌타인은 지구 온난화로 인류가 살아남으려면 쓸데없는 종자를 없애야 한다며 치밀한 계획을 세운다. 휴대폰 유심칩으로 인간의 뇌파를 조절해 절제력을 잃게 만들어 서로 때리고 죽이게 만든다는 것. 신나는 배경음악을 뒤로 하고 슬로모션으로 간택 받은 자들의 뇌가 펑펑 터지면서 ‘훅’ 가는 장면에서 오히려 웃음이 빵빵 터진다._
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#4. 이 거대한 인류 살육 계획을 세우고도 피만 보면 겁내는 발렌타인은 지구 온난화와 같이 환경문제에 집착하는 진보 지식인으로, 또 영국의 있는 집 자제 출신의 킹스맨 후보들은 이기적인 바보로, 여기에 킹스맨 귀족주의 수장은 발렌타인 꼬임에 넘어가는 얼치기 엘리트로 풍자된다._
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아놔, 그렇다면 대체 어디에서 희망을 찾아야 하나. 주변 인물들도 하나같이 한심하긴 마찬가지라, 기댈 구석은 없어 보인다. 엘리트, 정치인, 시민 등 닥치는 대로 까대는 감독의 정치적 허무주의는 오늘날 대한민국의 현실과 크게 다르지 않다. 여·야 할 것 없이 정치권이 해대는 지긋지긋한 쌈박질을 보면 누군가는 화를 내고 누군가를 기회를 노리고 결국 서민들은 개고생을 하는 그런 구조는 잘 안 변할 성 싶다._ -
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​ #5. 하지만 이 같은 ‘예의 없는 세상’과 ‘예의 없는 것’들을 향해 킹스맨이 던지는 “매너가 사람을 만든다”는 특훈은, 그야말로 “(특히 진보를 향해) 싸가지 결핍증을 극복하라”는 강준만 교수의 순화된 버전처럼 들렸다. ‘싸가지 결핍증’을 맹신하는 정도까지는 아니지만, ‘뇌섹남’ 진중권 교수의 ‘메세지론’(진보가 사회에 던질 콘텐츠가 없다.) 보다는 더 설득력이 있다고 생각하기 때문이다. 도덕성을 강조하던 진보가 ‘이걸 따르지 않으면 너는 나쁜 놈’이라는 식의 무례한, 도덕적 우월감에 취해 있다가 결국 자기 발등을 찍은 격인데, 누굴 탓하겠는가. 이미 이 프레임에 지쳐있는 나를 비롯한 상당수 사람들은 이 놈이나 저 놈이나 ‘도찐개찐’이라며 코웃음을 치는 지경에 이르렀는걸._ -

#6. 솔직히 나는 좌파나 우파에 관심이 없고, NL과 PD가 뭔지도 모른다. (자랑이냐?) 그렇지만 나의 의지나 선택권에 무관심한, ‘민심 자폐증’에 걸린 정책 결정권자들이 이 나라의 20~30대를 혹사시키는 현실에 대해서는 정말 한 마디 하고 싶다. 투쟁도 기운 좋은 우리더러 하라고 하고, 연금도 감봉도 앞길 창창한 우리더러 감당하라고 하면서, 결혼도 잘하고 애도 숨풍숨풍 낳아서 행복한 세상 만들라구요? 우리가 무슨 봉입니까.-
시간을 정액제로 파는 월급쟁이의 삶만으도 솔찬히 뻐근하다, 이 말입니다. (참고로 지금은 백수일망정 이 시대의 수 많은 달관세대들을 대신해 썼습니다.)
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#Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___seoul 계정을 ... #Repost @off___white___seoul with @get_repost
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오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념
Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle .
▶ Size
White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만)
Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만)
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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@off___white___seoul
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#오프화이트 #오프화이트서울 #롯데본점오프화이트 #롯데본점에비뉴엘4f
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나도 혹시 될지도 모르니까. 나도 한번 신어보고 싶으니깐. #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 ...
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나도 혹시 될지도 모르니까. 나도 한번 신어보고 싶으니깐. #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step ... 나도 혹시 될지도 모르니까.
나도 한번 신어보고 싶으니깐.
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응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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한번만 주세요..<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏿 #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White ...
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º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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[SILVERLINING] 1. 본인의 성함과 하시는 일을 말해주세요. 홍윤지, DJ SAROVIA (사로비아) 2. 본인의 반려묘를 소개해주세요! 현재 브라우니, 스프링, ...
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[SILVERLINING] 1. 본인의 성함과 하시는 일을 말해주세요. 홍윤지, DJ SAROVIA (사로비아) 2. 본인의 반려묘를 소개해주세요! 현재 브라우니, 스프링, 지미 이렇게 세 마리 가족묘 야옹이들과 함께 살고 있습니다. 형제자매입니다. 브라우니는 천상 고양이의 성향을 가진 우리 집 삼색이 여왕님이고요. 스프링은 화장실 바닥에 맛동산을 예쁘게 매일매일 발사하고 빨대를 던지면 다시 가져오는 등 개냥이의 면모를 가지고 있는 특이한 녀석입니다. 마지막으로 한 번 보면 반한다는 마성의 개냥이 지미는 안락사를 2번이나 생각할 ... [SILVERLINING]
1. 본인의 성함과 하시는 일을 말해주세요.
홍윤지, DJ SAROVIA (사로비아)
2. 본인의 반려묘를 소개해주세요!
현재 브라우니, 스프링, 지미 이렇게 세 마리 가족묘 야옹이들과 함께 살고 있습니다. 형제자매입니다.
브라우니는 천상 고양이의 성향을 가진 우리 집 삼색이 여왕님이고요.
스프링은 화장실 바닥에 맛동산을 예쁘게 매일매일 발사하고 빨대를 던지면 다시 가져오는 등 개냥이의 면모를 가지고 있는 특이한 녀석입니다.
마지막으로 한 번 보면 반한다는 마성의 개냥이 지미는 안락사를 2번이나 생각할 정도로 심하게 방광염을 앓았지만 저의 이기적인 맘으로 안락사의 위기를 견뎌내며 저와 함께 행복하게 살아가고 있습니다.
3. 반려묘는 입양과정을 말해주세요.
같이 살던 룸메의 집에서 고양이를 키우는데, 어미 냥이 5마리의 아기 고양이들을 순산하면서 5마리가 저희 집으로 오게 되었어요. 그 중 2마리만 키우기로 합의를 보았으나, 브라우니에게 이름을 지어주며 총 3마리를 입양하게 되었습니다.
4. 고양이를 기피하는 대상들이 생각보다 많아요. 이들에게 말해주고 싶은 고양이만의 매력은?
저희 집 두 남자아이들은 개냥이의 성향이기에 진짜 고양이의 성향을 가진 브라우니를 예를 들어 말씀드릴게요.
강아지처럼 모두에게 살갑지 않습니다. (모든 강아지가 모르는 이에게 살갑진 않지만 고양이와 비교하자면)
자기 멋대로 일 때가 많지만, 가끔씩 와서 애교를 부리거나 살갑게 대해 주면 심쿵하면서 '츤데레' 매력을 느낄 수 있습니다. 그리고 무엇보다 엄청나게 깔끔하다는 것, 그루밍을 열심히 하기 때문에 저는 1-2년에 한 번 씻겨줘요. 그래도 냄새나 더러움을 느낄 수 없답니다.
그리고 화장실을 어릴 때부터 가릴 수 있다는 점. 생후 2달 정도 후부터는 응꼬를 휴지로 닦아서 배변을 시켜 주지 않아도 알아서 모래에 일 해결을 잘 해요.
5. 길거리를 다녀보면 유기견은 거의 보이지 않는다. 그에 반해 유기묘는 쉽게 볼 수 있는데, 캣맘(길거리 고양이에게 밥을 주는)과 주변 주민들과 마찰이 많더라. 이런 부분을 어떻게 생각하시나요?
제 주변에 '캣맘 캣파더'가 많은데, 저도 한때 하였으나, 끝까지 책임질 자신이 없어서 하지 않고 있습니다. 쉽게 말할 수 있는 사안은 아니지만, 저의 개인적인 생각으로는 개체수가 늘어나는 것을 잘 막을 수 있는 방법을 찾고, 고양이에 대한 인식을 바꾸어 줄 수 있는 캠페인을 꾸준히 늘려 간다면 주민들과 '캣맘 캣파더'들의 마찰이 조금은 줄어들 수 있지 않을까 합니다.
그리고!!! 이거 꼭 적어주세요.
신입 캣맘 캣파더들이 꼭 알아야 할 점.
1) 길냥이들에게 참치는 꼭 물에 적셔 소금기를 빼주셔야 합니다.
2) 같은 장소 시간에 맞추어 주시는 것이 좋습니다.
밤에 몰래 주시는 것이 아무래도 주민들과의 마찰에서 조금 벗어날 가능성이 높아요.
3) 제일 중요!
길냥이들의 가장 큰 사망 이유 중 하나가 탈수입니다.
사료를 주는 것도 중요하지만 물을 꼭 함께 주셔야 해요.
6. 연달아 터진 ‘강아지’이슈가 동물 관련 법안에 큰 영향을 끼칠 것 같다. 고양이 또한 보호받아야 하기에 소리내어 말하고 싶은 부분이 있다면?
도그팜을 동물농장에서 보고 욕과 함께 눈물을 펑펑 흘렸습니다. 자본주의 사회에서 동물의 윤리 따위 보다는 돈이 먼저인 세상이 너무도 슬펐고, 강아지에 한해서만 방송된 것이 슬펐습니다.
전 한 번도 강아지나 고양이를 구입해 본 적이 없습니다.
사지 마세요! 입양하세요! 정말로요.

#pavourite #silverlining #campaign #cat #길냥이 #사지마세요가족이되어주세요 #사지말고입양하세요
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1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다 저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한 냉기와 독소 배출입니다 저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고 온몸의 온도를 따듯하게 ...
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1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다 저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한 냉기와 독소 배출입니다 저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고 온몸의 온도를 따듯하게 만들어주기 때문에 평균적으로 제일 빠지기 힘든 복부 내장 지방이 가장 먼저 빠지는데 그이유는 복부를 따듯하게 만들어 주기 때문입니다 몸이 따듯해지면 ㅡ>건강해지고 ㅡ>살은 저절로 빠집니다 (살이 없으신분들도 냉한분들디톡스 추천) 2.현대인의 몸은 차갑습니다 과로와 스트레스 교감신경을 자극하는 화학적약물 복용으로 교감신경을 긴장시키며 이로 ... 1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다
저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한
냉기와 독소 배출입니다

저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고
온몸의 온도를 따듯하게 만들어주기 때문에
평균적으로 제일 빠지기 힘든
복부 내장 지방이 가장 먼저 빠지는데 그이유는
복부를 따듯하게 만들어 주기 때문입니다
몸이 따듯해지면 ㅡ>건강해지고 ㅡ>살은 저절로 빠집니다 (살이 없으신분들도 냉한분들디톡스 추천)
2.현대인의 몸은 차갑습니다
과로와 스트레스 교감신경을 자극하는
화학적약물 복용으로
교감신경을 긴장시키며

이로 인하여 혈류가 나빠지고
혈액순환이 잘 이루어지지 않아
몸이 차가와 집니다
또한 식습관 생활습관 생활환경 등으로
몸은 점점 차가와 집니다
온체질로 바꿔준다면 치유될수 있는 많은 질병들이 있습니다
3.저체온의 원인 -운동부족 -스트레스 -수면부족 -비만
4.저체온결과
혈관이 수축하여 혈액 순환 방해 ->신체 기관에 영양 공급 불가 -노페물 배출기능 상실 -백혈구 활동위축

5.열의 역할

@체온이 높아지면 면역력이 강해진다
발열은 치유 반응이다 -추울때 ;열을 발생시켜 림프구 비율 증가로 ,면역력을 되찾으려는 반응 -혈액오염시 :혈액속 오염물질을 태워 몸을 깨끗한 상태로 만드는 반응
2열은 암세포도 이긴다 -암은 35도에서 가장 잘 자라고 39.3도 이상되면 죽는다
홍여우3일의기적 더워집니다
지금시작하세요
홍여우79☆미쓰리
제품사업문의
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유휴~!부란당3차♡ 금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... ...
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유휴~!부란당3차♡ 금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... 그런의미에서 끝나기전에 많이보러가야징 ㅇㅅㅇ 아 그 영화보다가 오늘 처음알았는뎈ㅋㅋㅋ 시완이 상탈씬이있더랔ㅋㅋㅋ 지금 4번이나봤는데 별로 기억에안남았엍ㅋㅋㅋ 감독님이 왜 시완이를 벗겼는지 의미가 있겠지만 개인적으로는 팬써비쓰차원인가 생각인것같닼ㅋㅋㅋㅋ 껄껄 근데 저는 경구씨의 상탈을 보고싶었습니다 감독님 부란당2찍게되신다면 꼭좀 부탁드려요^*^ ... 유휴~!부란당3차♡
금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... 그런의미에서 끝나기전에 많이보러가야징 ㅇㅅㅇ
아 그 영화보다가 오늘 처음알았는뎈ㅋㅋㅋ 시완이 상탈씬이있더랔ㅋㅋㅋ 지금 4번이나봤는데 별로 기억에안남았엍ㅋㅋㅋ 감독님이 왜 시완이를 벗겼는지 의미가 있겠지만 개인적으로는 팬써비쓰차원인가 생각인것같닼ㅋㅋㅋㅋ 껄껄 근데 저는 경구씨의 상탈을 보고싶었습니다 감독님 부란당2찍게되신다면 꼭좀 부탁드려요^*^ 아아 그 감독님이 시완이랑 경구랑 죄수복안에 티셔츠 색도 둘다 항상 다르더라ㅠㅠㅠ 그거보고 또 오열ㅠㅠ 경구는 흰색! 검은색을 입혔을거같은데 흰색 대신 시완이가 검은색! 크으 둘이 이런 대비도 앞으로의 관계 이런걸 더 잘보여준다ㅜㅜ
아아아!! 내가ㅜ젤 좋아하는 오프닝과 엔딩로고씬을 빼면 그다음에 좋아하는건 불꽃놀이씬ㅠㅠㅠ 둘의 마지막 데이트씬이고 희원이가 뒤에서 지켜보는데 그게 또 경구한테 연민의 감정을 품고있는게 보인다ㅠㅠ 빼박 삼각관계여ㅠㅠ
참 이런 조폭영화?에서는 불꽃놀이가 잘 등장하지 않는데 잘어울린다 앞으로 둘이서 어떻게 될지 모르고 천진난만하게 초등학생마냥 노는데 결과를 아고 보는데 갈수록 애처롭기 그지없다ㅠㅠ 어디서부터 엇나간걸까 둘의 관계는ㅠㅠ 옛날회사터에서 이야기하던거처럼 끝까지 모른척했었어야되거나 애초에 시완이 엄마 사건때 찾아가서 들키지만 않았어도ㅠㅠㅠㅠㅠ 둘의 마지막을 달랐으려나ㅠㅠ
진짜 시완이는 다 잃었다 엄마부터 시작해서 같은팀 사람들도 다 죽고 애인도 죽었고 애인이랑 같이 일하던 회사도 감부들 하루아침에 다죽었음ㅠㅠ 시완이는 진짜 목숨만 붙어있는 수준ㅠ 원래 시완이 손을거치게되면 다 망가게되더라 최선장조직도 망가지고 경찰팀 오세안무역도 다 망가짐
아아아아 그 초반에 대선치를때 보면 거기도 대비가 잘드러남 경구는 식당에서 최후의 만찬 그림이랑 똑같은데 대선지고 김성한? 무리가 식당 점령했을때는 다른 똘마니들이 건너편까지 자리하고있어서 최후의만찬 장면이 안됨! 경구는 예수가 되어도 김성한은 예수가 안된다는것 그건 아마 예수가 다시 부활하는걸 나타내는것같음 부활절이랑 비슷해보인다
그리고 식당에서 기름으로 작업할때 사과먹는장면을 클로즈업하는데 사과는 선악과라서 선과악을 알게해줌 그걸먹은 경구는 마지막에 시완이 죽이는걸 머뭇거리는데 맨처음 시작할때 희원이가 경구에 대해 말하는데 경구는 죄의식이 없어서 가차없이 죽인다 라고 말함 아마 선악과를 먹었으니 죄의식을 느끼게 되었을것이다ㅜㅜ 아마 김성한을 기름으로 작업할때 다시부터 지지게되는것도 성경으랑 관련있을듯 김성한의 온몸에 문신인데 대부분 비늘같이 생긴문신이 많음 아마 뱀으로 표현한거같고 뱀은 성경에서 벌을 받을때 다리가 아니라 배로 이동해야되는데 김성한도 경구가 기름으로 허벅지부분 다리부분을 못쓰게만든다 아마 경기2교도소 감옥은 아마 에덴동산이 아닐까? 싶은데 뱀이 들어와서 다 망쳐놓으니 바로 가차없이 작업시작함 자기의 에덴동산을 지키기위해 뱀에게 벌을준거지

아 진짜 봐도봐도 또 파는거 너무좋다 볼거리랑 성경적모먼트 너무죠음 초등학교때 교회간거 여기서 다써먹는듯
#영화 #불한당나쁜놈들의세상 #불한당 #불한당3차 #설경구 #임시완 #김희원 #전혜진 #이경영 #부란당 #themerciless
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제가 살려고 했던 공부들이 함께 좋아지는데 도움이 되어 행복한 오늘 . , 알려드리고 싶은게 너무 많아 세시간 수업도 모자라는것 같아요 . 수업하면 할수록 힘이 나요!:) , 저도 ...
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제가 살려고 했던 공부들이 함께 좋아지는데 도움이 되어 행복한 오늘 . , 알려드리고 싶은게 너무 많아 세시간 수업도 모자라는것 같아요 . 수업하면 할수록 힘이 나요!:) , 저도 지인짜 생각이 많은편인데 그 생각의 대부분이 지금 하는 일들이에요 . 새로 바뀔 유챌에 대한 생각 인스타에 짧게짧게 어떤 영상을 올리면 좋을지에 대한 생각 .앞으로 강의, 스튜디오 컨셉들 등등등 하고있는 일들이 많아 생각하는것들중 실천은 10% 밖에 되지 않는것 같아요 . , 그렇지만 시간이 없어서 못해보단 늘 한계를 두지 않고 할수있다 라고 생각하니 10%를 가능하게 ... 제가 살려고 했던 공부들이 함께 좋아지는데 도움이 되어 행복한 오늘 .
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알려드리고 싶은게 너무 많아 세시간 수업도 모자라는것 같아요 .
수업하면 할수록 힘이 나요!:)
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저도 지인짜 생각이 많은편인데 그 생각의 대부분이 지금 하는 일들이에요 .
새로 바뀔 유챌에 대한 생각 인스타에 짧게짧게 어떤 영상을 올리면 좋을지에 대한 생각 .앞으로 강의, 스튜디오 컨셉들 등등등
하고있는 일들이 많아
생각하는것들중 실천은 10% 밖에 되지 않는것 같아요 .
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그렇지만 시간이 없어서 못해보단 늘 한계를 두지 않고 할수있다 라고 생각하니 10%를 가능하게 만들었구 그 변화들이 또다른 경험을 꿈을 꾸게 만들어 주는것 같아요 .
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포기하기 보단 작은것 부터 해보자 라는 마인드 .!
실패를 위해 도전한다구 생각하니 도전이 두렵지 않아요 .
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실수하면 어때요 잘안되면 어때요 그게 우리 발전의 원동력인걸요.
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포기하지 않구 끝까지 나아가는것!:) ,
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실패하기 위해 도전해보셔요 ^^
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무언가가 되고나면 또 갖고나면 또 무언가가 되고싶고 갖고싶어 하게되니
어파피 인생은 되어가는 과정 갖기까지 과정의 연속일뿐 !
그러니 우리 오늘을 즐겨봐요!
좀 안되두 그것 또한 성장의 과정일 테니까 ^^
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함께의 힘이면 안되는것도 가능하게 해줄거라며!
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오늘도 감사합니다!
오늘도 사랑합니다~~💕💕
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혹시라두 내일 방송이 6시 넘어도 안하면 기다리지 말구 녹방 들으셔요~~
애플이가 오늘 진짜 신나게 놀구 너무 일찍자서 6시전에 일어날것 같아요😂😂 내일은 서울로 가니 내일모레엔 집에서!💕💕
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내일 광주 클래스 분들두 곧 만나용!:)
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오늘도 웃으며 꿀잠!
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제주 #월정리반달 에서 사진놀이!했던 사진이 더 남아서 히히 ,
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드레스같은 홈웨어는 @yael.kr 요기서 샀어요!
집에서 막입긴 이뻐서 ..사진용으로 샀다며!:)
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#홈트 #휴게소 #맥시원피스 #아들스타그램 #생활습관 #데이트 #다이어트 #불면증 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #173 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #홈웨어
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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 #마드모아젤 #자미에슨유산균 <span class="emoji emoji1f48a"></span> 후기댓글과 체험단 이벤트 및 내일 미니공구 예고글이에요 <span class="emoji emoji2714"></span>️ 1️⃣수량부족안내) 미니공구입니다. 2️⃣여름휴가철 이벤트 크랜베리 1+1 ...
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#마드모아젤 #자미에슨유산균 후기댓글과 체험단 이벤트 및 내일 미니공구 예고글이에요 ️ 1️⃣수량부족안내) 미니공구입니다. 2️⃣여름휴가철 이벤트 크랜베리 1+1 행사 3️⃣루테인 단품구매 할인행사 3️⃣체험단 및 후기이벤트 당첨률 UP! . 안녕하세요 젤님들 :) ️글이 길지만 중요한내용이에요. 다 읽어주세요 :) 내일 오후 1시 너무 기다려주신 자미에슨 유산균 7월공구가 찾아왔습니다 :) 유독 이번 공구일정문의가 정말 많았어요. 시기가 떨어질 시기이신건지... :) 유익균주 업그레이드 버전제품은 워낙 수요가높아 ... #마드모아젤 #자미에슨유산균 💊
후기댓글과 체험단 이벤트 및 내일 미니공구 예고글이에요 ✔️
1️⃣수량부족안내) 미니공구입니다.
2️⃣여름휴가철 이벤트 크랜베리 1+1 행사
3️⃣루테인 단품구매 할인행사
3️⃣체험단 및 후기이벤트 당첨률 UP!
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안녕하세요 젤님들 :)
✔️글이 길지만 중요한내용이에요. 다 읽어주세요 :)
내일 오후 1시 너무 기다려주신 자미에슨 유산균 7월공구가 찾아왔습니다 :) 유독 이번 공구일정문의가 정말 많았어요. 시기가 떨어질 시기이신건지... :) 유익균주 업그레이드 버전제품은 워낙 수요가높아 오픈때마다 하루면 품절되는데 이번에는 수량도 얼마 없어 걱정이에요. 죄송한 공지드려야할것 같아요. 자미에슨 본사와 유일하게 직접 거래하는 업체가 마드뿐인데.. 자미에슨 본사 물량이 동이났어요. 사실 6월달부터 수량이 모자라서 계속 기다렸는데, 수급이 당분간 어려울거라해서 확보해둔 딱 1600통뿐이에요. 빠른 품절예상합니다. 내일 오후 1시 정시 오픈하도록 할게요. 2주전부터 기다리셨는데..ㅠㅠ 수량부족소식 너무죄송합니다. 수급이 언제풀리는지도 미정이라서... 꼭꼭 2-3개월치는 구비해두시는게 좋을것 같아요.
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💊유익균주의 다양함
요즘 유산균시장들이 균주가 고농도인 제품들을 너도나도 내지만 농도보다도 가장 중요한건 유산균 의 유익균주 수와 다양함이에요 :) 자미에슨 300억의 균주수는 14균주에요 ❣️ 단순히 농도가 높다고 좋은것이 아닙니다. 균주의 다양성이 더 중요해요. 균주의 다양함과 골고루 농도가 높아야해요. 균주가 많은데 그 중 2-3가지 농도만 높은 경우도 있어요 :) 균주가 다양하고 골고루 농도가 높은 유산균은 균주를 배양하는 과정에서 더 많은 재료를 사용하여 생산하기때문에 훨씬 더 까다롭습니다 ❣️
💊 #개별포장 개별 블리스터 패키징
개별포장을 블리스터 패키징이라고 영어로는 불러요. 한번 공기와 맞닿으면 변질이 쉽기때문에, 여름같이 습할때 한번 뚜껑을 여닫으면 습기가 찰 확률이 높기때문데 개별포장이 훨-씬 편리하고 좋습니다.
💊 #질유산균 락토바실러스 계열 질 유익균주
여성의 질건강에도 좋은 락토바실러스 계열의 균주까지 들어있어 따로 타 종류 유산균 챙겨드실 필요도 없답니다 😌 턱드름은 장건강과 자궁환경이 다인거 아시죠? 자미에슨 복용 한 최근 몇년간에는 질염으로 고생한 기억이 없어요.
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💊늘 하던데로 #댓글이벤트 및 #체험단 진행하겠습니다 :)
이번에는 특별히! 기존후기 10분
체험단은 15분으로 늘리도록 할게요 :)
더많은 분들께 돌려드리고싶어요 ! ㅎㅎ
✔️기존후기 5명 (유산균or루테인or크랜베리2통)
✔️체험단 10분 (유산균 2주치)
- 기존 복용하시던 분들이라면 글 맨앞에 #기존후기 태그 후 자미에슨 300억 유산균 후기를 댓글로 남겨주세요 :)
- 아직 자미에슨을 만나보지 못한분들이라면 유산균복용 희망이유를 적어주세요! ㅎㅎ
이번 자미에슨공구도 잘 부탁드립니다 :) 감사합니다!!!!
#내일오후1시에만나는거에요
#기존후기와체험단참여많이부탁드려요 💕
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(주)퍼플라인에서 사랑이 번져갑니다. ★강력한 한 줄 마케팅 플랜이 탄생했습니다.★ 한 줄 소비자 마케팅!! 바이너리.. 아닙니다. 추천 없이 정회원 1구좌 7만 원 가입만으로 주급 ...
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(주)퍼플라인에서 사랑이 번져갑니다. ★강력한 한 줄 마케팅 플랜이 탄생했습니다.★ 한 줄 소비자 마케팅!! 바이너리.. 아닙니다. 추천 없이 정회원 1구좌 7만 원 가입만으로 주급 수당과 직급 수당 모두 받을 수 있습니다 ●퍼플라인 사업 방법● 한 줄 라인으로 전국 우선 순 등록으로  하루면 직급을 가는 신통방통 마케팅~^^ 멤버십 구축 및 프랜차이즈 사업 ● 정회원 가입 조건 ● 1구좌당 7만원 다 구좌 가능(1인당 100구좌 가능) 추천 힘드신 분 추천 안 하셔도 됩니다. 단, 추천하면 추천 수당 별도 지급 ● 퍼플라인의 마케팅 방법 ● 퍼플라인은 ... (주)퍼플라인에서 사랑이 번져갑니다. ★강력한 한 줄 마케팅 플랜이 탄생했습니다.★ 한 줄 소비자 마케팅!! 바이너리.. 아닙니다.
추천 없이 정회원 1구좌 7만 원 가입만으로
주급 수당과 직급 수당 모두 받을 수 있습니다 ●퍼플라인 사업 방법●
한 줄 라인으로 전국 우선 순 등록으로 
하루면 직급을 가는 신통방통 마케팅~^^
멤버십 구축 및 프랜차이즈 사업 ● 정회원 가입 조건 ●
1구좌당 7만원
다 구좌 가능(1인당 100구좌 가능)
추천 힘드신 분 추천 안 하셔도 됩니다.
단, 추천하면 추천 수당 별도 지급 ● 퍼플라인의 마케팅 방법 ●
퍼플라인은 추천, 직급, 유지등에 상관없이 가입한 순서대로
한 줄로 내려가는 마케팅으로
하위 분들도 피해가 없게 하기 위해 거꾸로 뒤집어서
최하위에 있는 분을 최상위로 올려드려 수당을 지급하는
거꾸로 마케팅을 도입하고 있습니다.

6월에 실제 꼴찌 사업자에게 800만 원이 지급되었습니다. ★ 퍼플라인 혜택 ★
구좌별 물품도 함께 드려요.(공짜) ♥ 1 구좌 천연헤나 염색 5개 ♥ 1 구좌  민소매티(라시) (남자)  10개
♥ 1 구좌  민소매티(라시) (여자)  10개
♥ 5 구좌  레깅스  1개
♥10구좌 명품 가방  1개
♥10구좌 기능성 구두  1개
♥15구좌  명품 청바지 1개
♥15구좌  수소 정수기 1개 ※ 회원가입 3개월 후부터 직계존비속 사망 애사시 전회원을 통한 부의기부금 수령 ♧ 퍼플라인 수익구조 ♧

Ⅰ. 주급수당 : 총매출에서 제품원가를 뺀 회사 순수익의 50%를 매주 금요일마다 1/n로 지급(1년단위로 재가입)

Ⅱ. 직급수당 : 회사 순수익의20%를 매월 10일 지급 직급(모든 회원분들은 자동으로 직급갑니다.) ★★내 아래로 자동 전국 구좌 순서대로 ★★ 내아래 한 줄로 순서대로 ※팀장 - 50구좌 : 순이익금의 4% 공유 ※과장 - 120구좌 : 순이익금의 3% 공유 ※부장 - 400구좌 : 순이익금의 2% 공유 ※이사 -1,200구좌 : 순이익금의 1% 공유 (교육수당 중복 적용 지급 1/n)
Ⅲ. 추천수당 : 매주 금요일 한 구좌당 1만원 지급

Ⅳ. 재구매수당 : 매월 20일 지급 재구매 기준(매월1일부터 말일까지) 수당이 100만원 이상인 직급자는 수당의 30% 재구매 일반회원은 수당의 10% 재구매 재구매 날짜는 매월 15일~16일 재구매 방법은 오프라인 머니마트에서 구입 (온라인쇼핑몰) ★ 취급 품목 ★
치과 임플란트(서울대 출신 치과의 개원병원 사전예약제)
150만 원하는 임플란트를 40만 원으로 파격세일!!
90만 원하는 보철을 25만 원에가능!!
강남 베드로 병원 검진
골드바, 명품 보석류 등 취급
이월 명품 의류 3-5만 원으로 저렴하게 구매 ★ 수당지급 재원 ★
수당지급 재원이 짱짱해 탄탄합니다.
●면세점 운영 수익금
●정회원 멤버쉽 수익금
●프랜차이즈 운영 수익금
●money mart 운명 수익금
●e-money mart 운영 수익금
●골드바, 명품의류, 보석류 판매 수익금
●치과 운영 수익금
●통신요금 요율 리베이트 (sk 통신사 제휴) LG.kt  들어옴
●기타 사업 수익금
●노벨상으로 추대될만한 최고의 한의학 박사 2분을 합류 한의원 개원 예정 (300평 규모)
알리바바 쇼핑몰 능가하게 됩니다 ★ 퍼플라인 향후 계획 ★
전국 머니마트 500개 프랜차이즈
한 달에 한 번 지속적인 여행 계획
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. . 안녕하세요^^<span class="emoji emoji1f495"></span> . . 즐거운 설연휴 보내셨나요<span class="emoji emoji1f603"></span> 아쉬운 설연휴를 뒤로하고 무사히 일상으로 복귀하셨길 바랍니다! . . 설연휴에도 저희 유럽손 현지본사에서는 정상영업이 ...
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. . 안녕하세요^^ . . 즐거운 설연휴 보내셨나요 아쉬운 설연휴를 뒤로하고 무사히 일상으로 복귀하셨길 바랍니다! . . 설연휴에도 저희 유럽손 현지본사에서는 정상영업이 한창이였습니다 . . . 이번 설연휴 동안엔 저희 유럽손의 대표 제품이자, 인기좋은 오스트리아 힙분유가 새로 재입고되었습니다 . . 저희 유럽손 오스트리아 현지 본사는 현지에 정식 사업장을 등록한 업체로서, 아마 국내에는 유일무이 구매대행업체로, 현지에서 힙 본사와 계약하여 직접 물품을 공급받고 있습니다. . . . 인기가 좋아 회전율이 ... .
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안녕하세요^^💕
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즐거운 설연휴 보내셨나요😃
아쉬운 설연휴를 뒤로하고 무사히 일상으로 복귀하셨길 바랍니다! .
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설연휴에도 저희 유럽손 현지본사에서는 정상영업이 한창이였습니다 👍 .
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이번 설연휴 동안엔 저희 유럽손의 대표 제품이자, 인기좋은 오스트리아 힙분유가 새로 재입고되었습니다 😍
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저희 유럽손 오스트리아 현지 본사는 현지에 정식 사업장을 등록한 업체로서, 아마 국내에는 유일무이 구매대행업체로, 현지에서 힙 본사와 계약하여 직접 물품을 공급받고 있습니다. .
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인기가 좋아 회전율이 좋은 힙분유이지만, 힙본사에서 직접 공수받기때문에 아직까진 수급부족, 정품확인 걱정 없이 든든하게 다이렉트로 공급받고 있습니다.👍 .
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한해 한해 입소문만으로도 저희 유럽손을 찾아주시는 고객님들께 앞으로도 최고의 제품, 최선의 서비스를 위해 오늘도 현지에서, 국내에서 노력하겠습니다🙆 🙇
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언제나 궁금하신 점 있으시면 저희 유럽손 공식 홈페이지 www.europeson.com 또는 카톡 상담팀 (아이디: europeson) 으로 문의주십시오^^
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- 오스트리아 힙분유 소,도매 문의도 환영합니다^^ -
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2017년 새해 복 많이 받으세요!💕
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#유럽손, #구매대행, #유럽구매대행, #오스트리아, #오스트리아분유, #오스트리아힙, #오스트리아압타밀, #힙분유, #압타밀분유, #유기농분유, #유기농힙, #아기분유, #유럽분유, #유럽손분유, #알프스분유, #오스트리아구매대행, #분유갈아타기, #분유선택, #힙오스트리아분유
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두리안 과일칩 두 봉지 G7 커피에 이어 생강차까지 한 잔 . 다낭 용다리 보며 반다호텔에서 끄적임. . 베트남에서의 4일째 밤. 다낭/호이안 여행. . 복이 낳기 전 왔던 벳남... ...
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두리안 과일칩 두 봉지 G7 커피에 이어 생강차까지 한 잔 . 다낭 용다리 보며 반다호텔에서 끄적임. . 베트남에서의 4일째 밤. 다낭/호이안 여행. . 복이 낳기 전 왔던 벳남... 그 땐 하노이/하롱베이/호치민/무이네 방문. 임신 7개월차 쯤이였는데 꽤나 강행군에 캄보디아까지 넘어가 앙코르와트를 구경했었다. 벳남에서는 여러 좋은 추억도 가득하지만 음식이 입에 맞지 않아 고생했는데 이번에는 꽤나 맛있게 먹고 있는 중. 처음 먹어보는 것 일텐데도 베트남 음식을 잘 먹는 복이를 보며 신기하기도 했음. 태아 일 때 먹은 음식을 기억한다 하는데 ... 두리안 과일칩 두 봉지
G7 커피에 이어 생강차까지 한 잔
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다낭 용다리 보며
반다호텔에서 끄적임.
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베트남에서의 4일째 밤.
다낭/호이안 여행.
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복이 낳기 전 왔던 벳남... 그 땐 하노이/하롱베이/호치민/무이네 방문.
임신 7개월차 쯤이였는데 꽤나 강행군에 캄보디아까지 넘어가 앙코르와트를 구경했었다. 벳남에서는 여러 좋은 추억도 가득하지만 음식이 입에 맞지 않아 고생했는데 이번에는 꽤나 맛있게 먹고 있는 중.
처음 먹어보는 것 일텐데도 베트남 음식을 잘 먹는 복이를 보며 신기하기도 했음. 태아 일 때 먹은 음식을 기억한다 하는데 맞는걸까?
복이 14개월. 단유하려 했지만 여러 고심 끝에 계속 모유 수유를 하기로 하고 원할 때 마다 되도록 주고 있다. 복이는 자신을 위해 엄마가 만인의 앞에서 가슴을 꺼내 맘마 주는 것을 기억할까? 인증샷은 이미 너무도 많으니 꼭 알려줘야지. 모유는 엄마의 사랑이라는 걸.. 한국아닌 외국에서는 계속 이동하기에 정말 오픈 마인드..ㅜ
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호이안에서는 리조트에 있었다. 룸 업그레이드를 받아 오션뷰였는데 정말 좋았음. 3박함. 해변가 거닐기도 좋았고 파도타기도 좋음. 근데 비치는 미케비치... 활기는 안방비치. 편하기는 리조트 비치인듯.
리조트 주변에 윤식당 같은 집도 발견. 총 3번 식사하러 갔다. 여주인이 나랑 동갑. 애는 4명. 온 가족이 운영. 여주인 혼자 음식을 하는데 정말 정성껏 한 접시 한 접시 잘 만들어 내어 대접받는 느낌이 들었다. 물론 맛도 있었음.
남편은 리조트에 하루 더 머물기를 원했지만 하루 더 추가하려는데 룸 예약이 꽉 차서 다른 룸으로 이동해야해 내가 그냥 다낭으로 가자고 해서 오늘 이동. 번거롭고 수고 스러웠을 텐데 같이 힘을 합쳐서 오전부터 부지런히 수영하고 짐싸고 이동해서 호이안 올드타운 다시 보고 코코넛 배도 타고 밥 먹고 다낭으로... 모든게 좋았다.
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시작부터 지금까지 끝없는 고민들 속에서 여러 변수를 두고 계속 결정하고 움직여왔던 하루 하루들 이였다.
내 선택을 믿고 따라주고 함께 의견내주는 남편에게 고마울 따름.
길다 생각했던 여름 휴가 였는데... 역시나... 끝이 보이니 아쉬울 따름이다. 우리는 내일 새벽 비행기로 한국에 간다. 아기가 있어 비행기 이용시 힘들까봐 일부러 자는 시간을 택했는데 다음에는 낮 시간에 가는 걸로... 밤 비행기는 온 가족이 힘들다.. 그걸 미처 몰랐던지라 너무도 미안했다. 이제 남은 하루... 더 알차게 쓰고 집으로 가야지...
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 #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o ...
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#Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___seoul 계정을 ... #Repost @off___white___seoul with @get_repost
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오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념
Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle .
▶ Size
White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만)
Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만)
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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안녕하세요 #곽토리 입니다.<span class="emoji emoji1f439"></span> 4년여 간 홀로 유튜브 채널을 운영하며 마침내 채용 공고를 합니다..!!<span class="emoji emoji1f602"></span> 아무래도 촬영과 편집 모두 제가 혼자 감내해야 하는 데에 대한 한계를 계속해서 ...
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안녕하세요 #곽토리 입니다. 4년여 간 홀로 유튜브 채널을 운영하며 마침내 채용 공고를 합니다..!! 아무래도 촬영과 편집 모두 제가 혼자 감내해야 하는 데에 대한 한계를 계속해서 느껴 왔고 촬영 소스는 쌓여만 가는 현실을 마주하며... 채널에 가장 필요한 부분이 편집 인력이라는 생각은 오랫동안 해 왔는데요, 단순히 파트타임 업무가 아닌, 누군가의 직장으로서 제가 안정감 있게 책임을 질 수 있을까 에 대한 고민이 길었고, 그 끝에 내린 결정으로 제 영상과 잘 맞는 분을 만나 꾸준히 함께 일하고 싶어요. 사실 채널을 통해 구인을 하는 것에 대해 부담도 컸지만, ... 안녕하세요 #곽토리 입니다.🐹
4년여 간 홀로 유튜브 채널을 운영하며 마침내 채용 공고를 합니다..!!😂
아무래도 촬영과 편집 모두 제가 혼자 감내해야 하는 데에 대한 한계를 계속해서 느껴 왔고 촬영 소스는 쌓여만 가는 현실을 마주하며... 채널에 가장 필요한 부분이 편집 인력이라는 생각은 오랫동안 해 왔는데요,
단순히 파트타임 업무가 아닌, 누군가의 직장으로서 제가 안정감 있게 책임을 질 수 있을까 에 대한 고민이 길었고,
그 끝에 내린 결정으로 제 영상과 잘 맞는 분을 만나 꾸준히 함께 일하고 싶어요.
사실 채널을 통해 구인을 하는 것에 대해 부담도 컸지만, 아무래도 편집 기술과 별개로 제 채널에 대한 애정이 있고 유니크한 곽토리 만의 컨텐츠에 대한 이해도가 있는 분과 함께 일하는 것이 즐거울 것 같아 이렇게 공고를 하게 되었습니다.
모집분야는 영상 편집 이구요, 영상 제작 프로그램을 이용하여 유튜브 컨텐츠 제작을 합니다.
나이, 성별, 학력, 외모 그 어떤 것도 차별하지 않는다 단언 할 수 있구요!
지원자에 대해 정말 조금의 것 밖에 알 수 없는 텍스트 속에서 최대한 많은 장점을 듣고 싶어 이것저것 항목들을 넣어 보았어요. 불편하시다면 패스하셔도 무방합니다!
다만 학생이라면 졸업 예정자, 남자라면 군필자여야 한다는 점만 양해 부탁드려요.🙏🏻
포트폴리오가 있으시다면 서류 지원 단계에서 함께 전달 해주시면 감사하겠습니다.
제가 못하는(!!) 애프터 이펙트나 모션 능력자 분들은 포폴도 함께 제출해 주시면 도움이 될 것 같아요!
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주요업무는 곽토리 채널의 뷰티 영상과 브이로그 영상 제작입니다.
3개월 간 수습기간을 가진 후 정직원 여부를 최종 결정하며,
정직원 채용 시 4대 보험 가입과 휴가 및 연차가 제공됩니다. 기타 기존 유니팝콘 직원들과 동일한 내부 복지가 제공되어요.
주 5일 8시간 근무 이지만, 주 40시간내에서 탄력적으로 근무가 가능하도록 협의가 가능합니다.
사무실 위치는 홍대 정문 인근입니다. 결과물에 문제가 없고 만족스럽다면 자택근무를 겸하는 데에 대해서도 고려 여지는 있습니다.
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저는 제 컨텐츠에 대한 애정과 이해도가 높은, 예능감 있는 분을 모시고 싶기 때문에
서류 절차를 통해 1차 합격한 분들을 면접으로 만나 뵈고, 면접에 합격한 분들에 한해서는 마지막 미션으로 제가 제공하는 동일한 소스를 편집하여 그 결과물을 통해 최종 채용을 결정하도록 하겠습니다.
(이 부분에 대해선 노고에 대한 비용이 제공됩니다.)
과정상 아마 8월말, 9월은 되어야 출근이 가능토록 모든게 결정되지 않을까 생각해 보구요,
부디 많은 지원 부탁드려요😭😭💖✨
곽토리 채널과 저의 컨텐츠를 사랑해주시는 모든 분들께 무한한 감사의 말씀을 전합니다!🙏🏻😊
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(정리)
서류모집 마감: 7/31
http://naver.me/xZtzpW3J (프로필링크 클릭👆🏻✨)
채용 과정: 서류모집(합격자 개인연락) - 면접 - 테스트영상 제작 - 최종인턴채용
(출근은 빨라도 8월말이 될 것으로 예상, 협의 가능)
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정규직 (3개월 인턴 후 최종 채용)
4대 보험 가입
휴가 및 연차 근로기준법에 따름
사무실 홍대 정문 인근 위치
주 5일 40시간 근무 (탄력근무제)
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. 2자리 공석이생겨 알려드려용!! . . . - 러버블네일스쿨과 함께 하는 ! <3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내> 살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만 ...
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. 2자리 공석이생겨 알려드려용!! . . . - 러버블네일스쿨과 함께 하는 ! <3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내> 살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만 모아 x 모아 쉽고 재밌게 배워볼 수 있는 밀착형 4시간 실기위주의 아크릴 세미나🤘 . - Point 이것이 세미나의 핵심 포인트!! 1. 그동안 어렵게만 느꼈었던!아크릴를 원데이랫슨으로 쉽고 x 빠르고 x 재밌게 기초부터 차근차근 알려드려요 . . 2.살롱워크에 바로 활용가능! 활용도 x만족도up × 매출up 알짜배기 포인트만 ... .
2자리 공석이생겨 알려드려용!! .
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러버블네일스쿨과 함께 하는 !
<3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내>
살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만
모아 x 모아 쉽고 재밌게 배워볼 수 있는
밀착형 4시간 실기위주의 아크릴 세미나🤘 .
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Point💫💫
이것이 세미나의 핵심 포인트!!
1. 그동안 어렵게만 느꼈었던!아크릴를
원데이랫슨으로 쉽고 x 빠르고 x 재밌게
기초부터 차근차근 알려드려요💅 .
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2.살롱워크에 바로 활용가능!
활용도 x만족도up × 매출up
알짜배기 포인트만 쏙쏙알려드려요💅
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3.고객님들께 도쿄에서 유행하는
고 퀄리티의 3D아트제안 가능해요💅
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4. 러버블네일스쿨 도쿄본원 3d아트의최강자 요코마츠다 직속 탑에듀케이터가 직접 교육하는 고퀄리티랫슨!
1:1서포트 × 꼼꼼하고 디테일한 밀착형 소규모 랫슨으로 실기위주세미나예요 💅
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▶️교육내용
1.3d브러쉬 사용법 및 리퀴드양의 조절법
2.일정한크기의 아크릴볼뜨는법
3 아트전체의 밸런스, 구도 맞추는법
4.3까지과정의기초수업후
도쿄유행 3d조개아트 + 푸르메리아 꽃아트 실기진행
(꽃아트의경우 하이비커스꽃으로도 응용가능!)
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. ▶️교육일정
2018년 7월15일 (일요일)
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▶️교육시간
오전11시~ 오후2시
(실기메인 3시간) . .
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▶️교육인원
소수인원제 교육방침 8분
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▶️교육비 10만원
수업에 필요한 컬러파우더2종포함
(도쿄에서 공수되요) .
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▶️준비물
3d브러쉬,필기도구 .
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▶️교육장소
핑크감성 러버블네일스쿨 서울캠퍼스🏩
성동구 홍익동 303번지 피노빌딩202호
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▶️접수방법
러버블네일스쿨 서울캠퍼스
02) 2282- 5558
카카오톡플러스" 러버블네일스쿨"친구추가 후 접수 및 궁금하신점 문의주세요 .
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<L♡VEBLE NAIL SCHOOL Korea>
.러버블네일스쿨이 특별할 수 밖에 없는이유 !!
네일스쿨의 명문중 명문을 자부하지요

1.일본3대명문네일스쿨 "쿠로사키 에리코네일스쿨서울캠퍼스🏩
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2.3d아트의신 "요코 마츠다" 러버블네일스쿨 도쿄의
서울캠퍼스🏩
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3.일본네일계의선구자 도쿄 "나카소네"선생님의
나카소네케어연구소 마이스타 케어인증교육원🏩
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☆러버블네일스쿨 서울캠퍼스 정규생만을 위한 특별한 혜택☆
요코마츠다의 밀착형지도 및 전 수업 동영상배포
전 수업 한글자막이 들어간 마츠다요코의 오리지널 동영상이 개별적으로 배포되어 언제든지 복습이 가능합니다.
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✔정규생의특전으로 요코마츠다의 뉴아트의기법이 무료로 정규생전용페이지를 통해 공유되므로 트렌디한네일을 먼저 접하고 유행을 선도할 수 있습니다
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✔도쿄엑스포에서 선보이는 뉴아트 기술기법 랫슨 및 재료사용법이 동영상을 통해 배포되며, 제품출시와 동시에 제품구매도 가능하도록 스쿨에서 주문을 도와드립니다
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✔요코마츠다의 정기적인 젤 세미나개최
아크릴수업 이외에도 젤네일의 기술도 동시에 습득가능하고 , 세미나 후에는 개별적 동영상을 배포해드립니다
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✔시즌별 정규생만을 위한 도쿄현지 외부 인기강사초청 스폐셜세미나가 개최됩니다
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🏩러버블 네일스쿨도쿄본원의 서울캠퍼스는 성동교육지원청에 정식 등록된 네일교육원으로 올바른
네일교육을 지향합니다
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🏩요코마츠다 3d네일아트스쿨 러버블 코리아의
오리지널 컬리큐럼 및 네일디자인 관련해 저작권에 등록되었습니다.
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🏩회사의 동의없이 사진 및 동영상 ,교육시스템등 저작권관련 무단도용 및 배포, 타업채 재교육에 임의로 사용되는경우, 고문변호사를 통해 강력하게 법적 대응됨을 미리 알려드립니다!
저작권침해에 대한 형사처벌의 내용은 생략하겠습니다
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🏩교육문의관련
카카오톡플러스: 러버블네일스쿨 친구추가
1:1상담창을 이용해주세요
02) 2282 - 5558
성동구 홍익동 303번지 피노빌딩2층 .
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예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛. 이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. ...
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예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛. 이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. “안녕. 난 매리라고 해. 일본 이름은 이즈미 안도야. 앞으로 친하게 지내. 난 한국 음식이 너무 좋아”. 나보다 다섯 살이 어린 그녀와 금새 친구가 됐다. 1998년이었다. 나는 1년 뒤 한국으로 돌아가 대학생이 됐고, 졸업해서 외국을 떠돌다가 잡지사에 들어갔다. 그녀는 2년 뒤 일본으로 돌아가 무역 회사의 직원이 됐다. 이탈리아 가죽 제품을 수입하는 회사라고 했다. 웃음이 ... 예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛.
이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. “안녕. 난 매리라고 해. 일본 이름은 이즈미 안도야. 앞으로 친하게 지내. 난 한국 음식이 너무 좋아”. 나보다 다섯 살이 어린 그녀와 금새 친구가 됐다. 1998년이었다. 나는 1년 뒤 한국으로 돌아가 대학생이 됐고, 졸업해서 외국을 떠돌다가 잡지사에 들어갔다. 그녀는 2년 뒤 일본으로 돌아가 무역 회사의 직원이 됐다. 이탈리아 가죽 제품을 수입하는 회사라고 했다. 웃음이 났다. 캐나다 시절 그녀는 이름이 엄청나게 길고 머리가 엄청나게 곱슬거리는 18살짜리 이탈리아 남자애랑 사랑에 빠져서 안절부절 못했다.
이즈미가 한국을 처음으로 방문한 건 10여 년 전의 일이다. 그녀는 한국 음식을 좋아하고 나를 아꼈지만 한국은 좀처럼 좋아하지 않았다. “한국 사람들은 너무 기가 세”라고 말하곤 했는데, 그럴 때 마다 반박하고 싶은 마음이 속에서 울컥 올라왔지만 가만히 생각해 보면 그게 틀린 말은 아니었다. 여하튼 그녀가 한국을 온 이유는 웃기게도, 한국에 살고 있는 새 남자 친구 마이클을 만나기 위해서였다. 유럽 예술 영화에 심취한 마이클은 애틀랜타 출신의 주한미군이었다. “난 가족이 싫어”라고 그가 말했다. 보수적인 남부 개신교 가족으로부터 벗어나서 자립할 수 있는 유일한 길이 군 입대라고 했다. 그는 “돈을 모아서 다시 공부를 하려면 어쨌든 지금으로선 군대가 유일한 방법”이라며 웃었다. 나는 수시로 고개를 끄덕거렸다. 몸조심하고 돈도 많이 벌라고 말해 줬다. 나는 미군 주둔에 조금 복잡한 심경을 갖고 있지만 마이클 이 친구는 돈을 많이 벌어야 한다고 진심으로 생각했다.
하루는 마이클과 이즈미를 당시 내가 살던 상수동의 작은 오피스텔로 초대했다. 저녁은 직접 만든 소고기 카레였다. 타박한 살이 아니라 기름진 등심을 잔뜩 넣었다. 아스파라거스와 당근도 잔뜩 넣었다. 바몬드 카레를 정성스럽게 녹인 다음 꿀도 조금 넣었다. 생 후추도 갈아 넣었다. 나는 카레를 만들면서 이즈미와 마이클의 미래를 생각했다. 마이클이 이즈미를 딱히 사랑하는 것 같지는 않았다. 마이클은 교토에서 이즈미를 만났다. 외국 생활을 오래 한 이즈미는 갑갑한 일본의 직장에서 매일매일 조금씩 죽어 간다고 생각했고, 휴가를 내 교토로 갔다. 마이클은 조금 더 큰 동두천 같은 서울도 역시 갑갑하다는 생각에 교토로 휴가를 갔다. 외로운 여행자들은 만나자 마자 같은 방에서 잤고, 다음날 작별을 고했다. 이즈미는 마이클을 남자 친구라고 불렀지만, 나는 마이클도 이즈미를 여자 친구라고 생각하는지 확신을 할 순 없었다. 하지만 모든 관계란 어차피 그렇게 불공평하고 불공정하고 불안하고 불투명하다. 이즈미와 마이클이 이 순간 행복하다면 그걸로 된 거다. 그렇게 생각했다.
카레는 맛있었다. 아니. 내가 만든 최고의 카레였다. 카레를 먹으며 우리는 지금은 전혀 생각나지 않은 별볼일 없는 이야기를 밤새 웃으며 나눴다. 그 밤이 지나고, 이즈미는 ‘성차별적인 폭언을 매일매일 퍼부으면서도 자기가 그런다는 사실조차 모르는 마흔 몇 살짜리 전형적인 도쿄 남자’가 상사로 있는 도쿄의 사무실로 돌아갔다. 마이클은 ‘사람 사는 냄새라고는 찾아볼 수도 없는’ 동두천의 근처의 캠프로 돌아갔다. 몇 달 뒤 이즈미는 나에게 전화로 이별을 알렸다. 마이클은 이미 사귀고 있는 한국 여자가 있었다. 둘은 한국에서 결혼식을 올렸다고 했다. 이즈미는 울지 않았다. 나는 아무 말도 하지 않았다. 어차피 그럴 수 밖에 없는 관계라고 생각했으니까 말이다.
지금 이즈미는 도쿄에 살지 않는다. 그녀는 도쿄의 직장을 그만두고 후쿠시마의 고향으로 돌아갔다. 외동딸인 그녀는 지진과 원자력 발전소 사고로 엉망이 되어 버린 고향에 머무르는 부모님 곁을 지키고 싶다고 했다. 지진이 계속되던 날 새벽, 내 전화를 받은 그녀는 이렇게 말했다. “잠깐만. 좀 전에 또 흔들렸어. 있잖아 나 내일 후쿠시마로 갈 거야. 걱정하지마.” 나는 전화를 끊고 이즈미와 마이클과 내가 보낸 상수동의 그날 밤을 떠올렸다. 내일은 뭐가 될지 모르지만 어쨌거나 꽤 즐거웠던 그날 밤을 떠올렸다. 어디로 돌아가든 실망스러운 인생은 계속된다. 그럼에도 불구하고 우리가 살아가는 것은, 이를테면 ‘어젯밤의 카레맛’ 같은 것이 혀끝에 희미하게 남아있기 때문이다.
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 #이응책방 - 사실 우리가 창조라고 하는 것들은 어차피 완전히 새로운 것이 아닌, 자연에 있는 물질의 재구성일 뿐이다. 우리 인간이 하는 모든 행위는 자연으로부터 잠시 빌려 쓰는 행위다. ...
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#이응책방 - 사실 우리가 창조라고 하는 것들은 어차피 완전히 새로운 것이 아닌, 자연에 있는 물질의 재구성일 뿐이다. 우리 인간이 하는 모든 행위는 자연으로부터 잠시 빌려 쓰는 행위다. - 건축물을 만들 때 우리는 건축물 자체에 초점을 맞춰서는 안 된다. 그 건축물이 담아내는 ‘삶’을 바라보아야 한다. 우리는 차를 선택할 때 자동차의 디자인을 중요하게 생각하지만 외관 디자인보다 더 중요한 것은 그 자동차를 누구와 함께 타고 어디를 가느냐이다. 마찬가지로 우리는 건축과 도시를 만들 때 건축물 자체보다는 그 공간 안에서 이루어질 사람들의 삶에 모습에 초점을 맞추어서 ... #이응책방
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사실 우리가 창조라고 하는 것들은 어차피 완전히 새로운 것이 아닌, 자연에 있는 물질의 재구성일 뿐이다. 우리 인간이 하는 모든 행위는 자연으로부터 잠시 빌려 쓰는 행위다. -

건축물을 만들 때 우리는 건축물 자체에 초점을 맞춰서는 안 된다. 그 건축물이 담아내는 ‘삶’을 바라보아야 한다. 우리는 차를 선택할 때 자동차의 디자인을 중요하게 생각하지만 외관 디자인보다 더 중요한 것은 그 자동차를 누구와 함께 타고 어디를 가느냐이다. 마찬가지로 우리는 건축과 도시를 만들 때 건축물 자체보다는 그 공간 안에서 이루어질 사람들의 삶에 모습에 초점을 맞추어서 생각해야 한다.
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건축은 이제껏 나에게는 뭔가 차갑고 도시적이고 새롭고 창조적이고 독특한 무언가의 집합체로 다가왔었다. 그래서인지 인간의 삶과 밀접한 요소일지라도 멀게만 느껴졌던 것이 사실이다.
소설이나 에세이 정도만 읽는 내가 뭔가 새로운 시각을 원해서 골랐던 책인데 꽤나 흥미로웠다. 무심코 지나쳤던 장소나 공간들의 숨은 건축적 의미들과 우리가 공간이라고 생각지도 않은 것들의 공간적 의미들—예를 들면, 미디어를 통한 권력 소비 등—그리고 경계가 모호해진 공간의 쓰임들—카페가 도서관이 되고, 집이 카페가 되기도 하는.
또한 건축이라는 학문이 이공계열 학문 뿐 아니라 인문학, 역사, 지리학 등 너무나 다양한 학문들을 포괄하고 있다는 것을 새삼 느끼게 됐다. 참으로 멋진 영역이 아닌가 싶다. 여담이지만, 중학교 때 내 꿈이 건축가가 되는 것이었는데, 이런 학문인 줄 알았더라면 애초에 꿈도 꿀 생각조차 안 했겠지. 다만 난 꿈은 크게 가지라는 어른들의 말에 충실했을 뿐, 실행하지 않아 다행이다, 휴. -

어쨌거나 저쨌거나 난,
낮이면 창문으로 햇살이 가득 비추고 비나 눈이 오면 그것들을 가만히 앉아서 구경할 수 있는 커다란 액자를 닮은 창이 달린 집에서 살고 싶다. 거기서 데굴데굴 굴러다니며 겨울이면 손이 노래지도록 귤을 까먹거나 김 서린 창문에 뿍뿍 소리나게 그림도 그려볼 테야. 여름이면 초록이 만연해 내 시력을 한껏 높여줄 테지.
그 옆에 누가됐든 내가 사랑하는 사람 또는 사람들 또는 냥냥이나 댕댕이가 있었으면 좋겠다. 그럼 더할 나위 없이 행복할거야. 그 공간이 어떤 곳이든, 내가 그 안에서 무엇을 해내고 싶은지 지키고 싶은지 항상 기억하면서 살고 싶다.
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#북스타그램 #북리뷰 #유현준 #어디서살것인가 #우리가살고싶은곳의기준을바꾸다 #추천도서
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제 생방 없는 동안 잘 지내고 계신가요? 전 본의 아니게 휴가 잘 보내면서 컨디션 잘 회복하고 있습니다. 여러 생각도 하면서 생방송과 유튜브 시스템도 싹 바꿀 수 있게 계획도 잡았답니다. . 내일 ...
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제 생방 없는 동안 잘 지내고 계신가요? 전 본의 아니게 휴가 잘 보내면서 컨디션 잘 회복하고 있습니다. 여러 생각도 하면서 생방송과 유튜브 시스템도 싹 바꿀 수 있게 계획도 잡았답니다. . 내일 금요일에 생방송 복귀하지만 담주 화요일까진 기존 시스템으로 방송 하구요. 다음 주 수요일에 새 컴을 비롯해 모든 장비가 오니 그때부터는 더 재밌는 방송이 될꺼에요. . 새 컴은 본체만 500만원이고 전체 700만원정도로 했습니다. 새 컴 사양이나 부품은 영상 찍어 따로 유튜브에 공개할께요! . 금요일 밤 10시30분 생방송에서 만나요! 그 전에 절 보고 싶으시면 매일 저녁 ... 제 생방 없는 동안 잘 지내고 계신가요? 전 본의 아니게 휴가 잘 보내면서 컨디션 잘 회복하고 있습니다. 여러 생각도 하면서 생방송과 유튜브 시스템도 싹 바꿀 수 있게 계획도 잡았답니다. .
내일 금요일에 생방송 복귀하지만 담주 화요일까진 기존 시스템으로 방송 하구요. 다음 주 수요일에 새 컴을 비롯해 모든 장비가 오니 그때부터는 더 재밌는 방송이 될꺼에요. .
새 컴은 본체만 500만원이고 전체 700만원정도로 했습니다. 새 컴 사양이나 부품은 영상 찍어 따로 유튜브에 공개할께요!
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금요일 밤 10시30분 생방송에서 만나요! 그 전에 절 보고 싶으시면 매일 저녁 6시30분에 #시사자키정관용입니다 유튜브 채널에서 보이는 라디오 생방송도 하니 그리로 오세요!
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#대도서관 #근황 #금요일에복귀합니다
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. . 🏖 2018 HATER x MADHOLIC HIPHOP FESTIVAL <span class="emoji emoji1f3ca"></span>🏽‍♂️ SUMMER POOL PARTY <span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏼‍♀️ . 패션 과 음악 그리고 여름 라이프 스타일을 ...
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. . 🏖 2018 HATER x MADHOLIC HIPHOP FESTIVAL 🏽‍♂️ SUMMER POOL PARTY 🏼‍♀️ . 패션 과 음악 그리고 여름 라이프 스타일을 만끽하는 문화를 즐기기위해 프리미엄 헤드웨어 오브제 헤이터와 홍대 NO.1 힙합 성지 매드홀릭이 만났다 매년 여름 최정상 힙합 아티스트들이 야심차게 선보이는 국내 유일 힙합 풀 파티 . 2018 헤이터 x 매드홀릭 힙합페스티벌 썸머 풀파티 이벤트 . 더위를 싹~! 날려줄 힙합 페스티벌을 함께 하고 싶은 친구를 본 게시물에 댓글 태그후 자신의 인스타에 #매드홀릭 ... .
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🏖 2018 HATER x MADHOLIC HIPHOP FESTIVAL
🏊🏽‍♂️ SUMMER POOL PARTY 🏄🏼‍♀️
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패션 과 음악 그리고 여름 라이프 스타일을 만끽하는 문화를 즐기기위해
프리미엄 헤드웨어 오브제 헤이터와 홍대 NO.1 힙합 성지 매드홀릭이 만났다
매년 여름 최정상 힙합 아티스트들이 야심차게 선보이는 국내 유일 힙합 풀 파티
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🎁2018 헤이터 x 매드홀릭 힙합페스티벌 썸머 풀파티 이벤트🎁
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더위를 싹~! 날려줄 힙합 페스티벌을 함께 하고 싶은
친구를 본 게시물에 댓글 태그후 자신의 인스타에 #매드홀릭 #헤이터 #힙합페스티벌 태그작성 리포스트!
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총 5분 을 선정해 65,000원 상당의 입장 티켓 과 스페셜 기프트 패키지를 드립니다!!
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🎉아낌없이 주는 경품🎉
💎매드홀릭 힙합 페스티벌 입장 티켓 1매 (동반 1인 가능) - 모바일티켓
💎헤이터 X 매드홀릭 한정 굿즈(볼캡모자, 스티커 패키지) 증정 💎원프리드링크, 야시장 전용 게임팔찌
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🏝 일정 _ 2018년 07월 07일 (토)
날자 _ 07월 07일 (토) 17:00 ~ 04:00
공연 _ 07월 07일 (토) 23:00 ~ 00:30
장소 _ 디바인 리조트 [강원 홍천군 남면 위안터길 77-12]
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❗️공연
- Artist Line up
MC _ 쌍둥이 개그맨 [상호, 상민]
도끼, VMC, 슈퍼비, 면도, DPR LIVE, 두영, 로스
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DJ Line Up
DA.Q / R2 / ROSE / CHADOLL / JACKIE
WONY / NEEDLE / Y.KI / BULLDOG / SIQ
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👉 After Party
홍대 Only Hiphop & RnB 클럽 매드홀릭!!
풀파티 이후 ~ 아침 9시까지 풀파티 입장객 무료입장
*에프터파티 남자 슬리퍼 입장 불가 (신발 별도 준비)
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📌주의사항 필독📌
▪️99년생부터 '성인'만 입장 가능합니다
▪️당첨자 발표시 성인 확인을 위해 카카오톡플러스: 헤이터코리아 메시지 답변으로 자신, 동반인의 주민등록번호 앞자리 및 휴대폰번호를 반드시 정해진 기간내에 제출해야합니다
▪️🚨페스티벌 당일 신분증 미소지 및 도용으로 인한 성인 인증 불가시 입장이 절대불가 합니다🚨
▪️왕복 셔틀 버스(유료), 편도버스(무료) 사전 예약이 필요합니다(카드뉴스 참고)
▪️수영복을 지참해야만 풀장 입장이 가능합니다
▪️본 이벤트의 티켓은 양도 및 판매가 불가능합니다
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🤙이벤트 기간: 06.22(금)~ 06.28(목)
06.29(금) 15:00 당첨자 발표 / DM 발송
👊개인 정보 확인 기간: 06.29(금) ~ 07.02(월)
🤟모바일 티켓 발송일: 07.03(화) 15:00 / 5인 일괄 발송
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■근력 운동 시 주의사항 . ■스트레칭이나 유산소 운동 위주로 준비 운동과 정리 운동을 반드시 실시한다. : 준비 운동은 근육의 온도를 높여 효과적으로 근수축을 시킴으로써 근력을 충분히 ...
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■근력 운동 시 주의사항 . ■스트레칭이나 유산소 운동 위주로 준비 운동과 정리 운동을 반드시 실시한다. : 준비 운동은 근육의 온도를 높여 효과적으로 근수축을 시킴으로써 근력을 충분히 발휘할 수 있도록 할 뿐만 아니라 근육 운동으로 인해 발생될 수 있는 부상을 예방한다. 또 정리 운동은 근육 운동으로 인해 쌓인 피로 물질인 젖산의 제거 속도를 증가시켜 몸을 빨리 회복시킨다. ■식사 1~2시간 후 운동을 시작한다. : 식사 직후에는 소화가 진행되어 혈액이 충분히 운동하는 근육으로 분포되지 않은 까닭에 운동의 효율성이 떨어진다. 또한 소화시키는 데도 지장을 주어 복부 ... ■근력 운동 시 주의사항
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■스트레칭이나 유산소 운동 위주로 준비 운동과 정리 운동을 반드시 실시한다. : 준비 운동은 근육의 온도를 높여 효과적으로 근수축을 시킴으로써 근력을 충분히 발휘할 수 있도록 할 뿐만 아니라 근육 운동으로 인해 발생될 수 있는 부상을 예방한다. 또 정리 운동은 근육 운동으로 인해 쌓인 피로 물질인 젖산의 제거 속도를 증가시켜 몸을 빨리 회복시킨다.
■식사 1~2시간 후 운동을 시작한다. : 식사 직후에는 소화가 진행되어 혈액이 충분히 운동하는 근육으로 분포되지 않은 까닭에 운동의 효율성이 떨어진다. 또한 소화시키는 데도 지장을 주어 복부 불쾌감이 생길 수도 있다.
■같은 부위의 중복 운동을 피하고, 신체 부위별로 다양한 운동을 실시한다.
■관절의 최대 신전에서 굴곡까지의 범위(곧 관절 가동 범위) 안에서 운동을 해야 한다.
■근육의 수축 시 스티킹 포인트(sticking point, 웨이트 리프트 시 가장 힘이 약해지는 지점)에서 숨을 내쉬고, 근육의 이완 시 숨을 들이마신다.
■정확한 자세를 취할 수 있을 때 부하(덤벨 및 바벨 중량)를 증가시킨다.
■기구 사용 시에는 자신의 체격에 맞게 적절히 조절한 후 실시한다.
■음식이 최선책, 보충제는 차선책이다. : 근육 보충제는 말 그대로 보충의 역할일뿐 적절한 음식 섭취가 제일 중요하다. 닭고기, 쇠고기, 탈지우유 등 단백질 음식 위주로 나머지 영양소도 골고루 섭취하는 것이 좋다.
■감기, 발열, 설사, 숙취 등 컨디션이 좋지 않은 날은 휴식을 취할 것을 권장한다.
■고혈압, 심장질환이 있는 경우에는 너무 무거운 중량은 피하도록 한다.
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#Repost @off___white___seoul (@get_repost) ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 래플 Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 ... #Repost @off___white___seoul (@get_repost)
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▶ 응모방식 : 인스타그램 래플
Step 1. @off___white___seoul 계정을 팔로우 해주세요
Step 2. 본 게시물을 리포스트 해주세요
Step 3. 래플 참여를 위해 반드시 @info___raffle 프로필 링크에서 개인정보 수집 및 활용, SMS 수신에 동의를 해야 합니다. 그리고 개인정보(성함, 연락처, 사이즈, INSTAGRAM ID) 입력을 완료 해야 합니다. (http://bit.ly/offwhiteseoul6).
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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▶ ‘오프화이트’ 카카오플러스친구가 되시면 오프화이트 최신 정보를 받아 보실 수 있습니다.
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
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개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
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º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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응모 방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님.)
1인 1회 1사이즈 응모가 가능합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제됩니다.)
개인 정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인 정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료될 때까지 인스타그램 계정을 전체 공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구 공개는 응모 확인이 불가합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인된 경우 당첨이 취소될 수 있습니다.
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▶ 응모 일시 : 2018. 11. 16(금) ~ 2018. 11. 18(일) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018. 11. 20(화) 18:00 당첨자 개별 통보.
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▶ 구매 장소 : 오프화이트 신세계센텀시티점 2층 (부산광역시 해운대구 센텀남대로 24 신세계백화점센텀시티점 2층).
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▶ 구매일자 : 2018.11.24(토) ~ 2018.11.30(금) 매장 영업시간 내.
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º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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