스노우볼 오늘도

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Incheon, Korea, Ratta Montta Vintage Clothing, 마포구 망원동
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 #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 오늘도 수업 전에 급하게 올려요! . 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 초코초코바나나 . 다쿠아즈-찐한우지말차/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/웨딩임페리얼 . 파운드-유자레몬/당근 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 ...
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#카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 오늘도 수업 전에 급하게 올려요! . 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 초코초코바나나 . 다쿠아즈-찐한우지말차/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/웨딩임페리얼 . 파운드-유자레몬/당근 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 12시에 오픈할께요. 평일은 주말 처럼 붐비지않으니 여유롭게 즐겨주세요 . (당일예약 받지않습니다. 다이렉트 ... #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 오늘도 수업 전에 급하게 올려요! .

딸기티라미수
순수단호박케익
단호박치즈케익
프레지에
콩크림말차갸또
흑임자무스
초코초코바나나
.

다쿠아즈-찐한우지말차/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/웨딩임페리얼
.
파운드-유자레몬/당근
.

녹차디아망
바닐라디아망
초코아몬드쿠키
홍차쿠키
캬라멜피칸바
산딸기잼쿠키
호두크랜베리스노우볼
.
오늘도 12시에 오픈할께요. 평일은 주말 처럼 붐비지않으니 여유롭게 즐겨주세요😍
.
(당일예약 받지않습니다. 다이렉트 확인X)
.
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왼 2009년도 오른쪽 어제! 비교컷엔 필터도 입히지 않은 원본사진 ! , 얼굴변화를 떠나 제 눈이 내 입이 진짜 웃고 있어요 ^^ , 좋은 사람 즐거운사람들을 찾으려 하지 않구 제가 진짜 ...
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왼 2009년도 오른쪽 어제! 비교컷엔 필터도 입히지 않은 원본사진 ! , 얼굴변화를 떠나 제 눈이 내 입이 진짜 웃고 있어요 ^^ , 좋은 사람 즐거운사람들을 찾으려 하지 않구 제가 진짜 즐거운 사람 좋은 사람이 될거라며 . , 매일 꿈을 그리고 꿈을 이루고 .. , 무한으로 덮어 그릴수 있는 제 인생의 도화지엔 매일매일 새로운 그림들이 그려지고 있어요 . , 실패하기 위해 도전해보는것 . 그안에서 또 성장할테니까요. , 뭐 어때요 그것도 나인걸 ! , 오늘은 꿈기습 방송을 계곡에 발담구고 물소리 새소리 매미소리와 함께 했어요! 그렸던 그림중엔 ... 왼 2009년도 오른쪽 어제!
비교컷엔 필터도 입히지 않은 원본사진 ! ,
얼굴변화를 떠나 제 눈이 내 입이 진짜 웃고 있어요 ^^
,
좋은 사람 즐거운사람들을 찾으려 하지 않구 제가 진짜 즐거운 사람 좋은 사람이 될거라며 .
,
매일 꿈을 그리고 꿈을 이루고 ..
,
무한으로 덮어 그릴수 있는 제 인생의 도화지엔 매일매일 새로운 그림들이 그려지고 있어요 .
,
실패하기 위해 도전해보는것 .
그안에서 또 성장할테니까요.
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뭐 어때요 그것도 나인걸 !
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오늘은 꿈기습 방송을 계곡에 발담구고 물소리 새소리 매미소리와 함께 했어요!
그렸던 그림중엔 세계룰 돌며 강의를 하고 여행을 하고 방송에선 세계 이곳저곳의 멋진 풍경과 함께 호흡을 하구요! ,
오늘 좀 설레었어요!
서울 근교 작은 계곡이지만 그 꿈의 한발자국 살짝 내딛었으니까 !
,
달라짐을 위한 노력이 아닌 즐거움을 위한 노력!
어떻게 더 즐거울까?
를 고민하는삶!
,
맞다 그래서 전 내일더 즐겁기 위해 입문반 수업후 급 모임을 !!
,
내일 1:30분 급 옥수수나눔 수다 모임을 서초 유라인 스튜디오에서 해요^^
꿈기습 방송을 들으시는 최미자님께서 직접농사진 옥수수를 잔뜩 보내주셨거든요!!
요거 나눔도 할겸 수다수다 ^^
,
가능하신분은 카톡 !
인생의 즐거움은 별거 없어요?
만나서 인사하고 살아가는 일상 이야기 하고 또 웃고!
우린 관심사가 비슷하니 더 즐거울거라며 아이동반도 가능해요!
제가 내일 일찍부터 클래스라 답은 힘들어요!
오실수있는 분들은 카카오톡 yurakoh 옥수수모임 참석 이라구 보내주시구 유라인 스튜디오로 오시면 되어요 ^^
서울 서초구 서초동 1543-3 b1
,
인생은 뜬금 없는것 ㅎㅎ
,
5일 광주 입문반은 의외로 오손도손 모드에요 ! 아직 자리가 있답니다 ^^
,
그럼 지금 이순간 씨익 한번 웃고 내일 어떻게 더 웃어볼까 머릿속에 그러 보기로 해요^^
,

새로운시도의 방송에두 함께해주셔서 너무 고마워요😊💕 , 오늘도 사랑합니다!!
,
#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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<span class="emoji emoji1f340"></span>우공이산(愚公移山)이라는 말이 있다. . “어리석은 사람이 산을 옮긴다”는 뜻이다.<span class="emoji emoji2728"></span> . 남이 보기엔 어리석은 일처럼 보이지만 우직하게 한 우물을 파는 사람이 큰 성과를 이루고, ...
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우공이산(愚公移山)이라는 말이 있다. . “어리석은 사람이 산을 옮긴다”는 뜻이다. . 남이 보기엔 어리석은 일처럼 보이지만 우직하게 한 우물을 파는 사람이 큰 성과를 이루고, 한 가지 일을 우직하게 끝까지 밀고 나가면 목표달성을 한다는 사자성어다. . 세상을 바꾸는 것은 머리 좋은 사람이 아니라 결코 포기하지 않고 끝까지 노력하는 사람임을 알려 준다. . 세상을 바꾸기 이전에 나 자신을 바꾸는건 큰 요행을 바라고 먼가 한방을 꿈꾸는게 아니라, . 지금 내가 할수 있는 아주 작은 것부터 . ‘시작’ = 즉, 행동 하는게 중요하다. 이 ... 🍀우공이산(愚公移山)이라는 말이 있다. .
“어리석은 사람이 산을 옮긴다”는 뜻이다.✨
.
남이 보기엔 어리석은 일처럼 보이지만
우직하게 한 우물을 파는 사람이 큰 성과를 이루고,
한 가지 일을 우직하게 끝까지 밀고 나가면
목표달성을 한다는 사자성어다. .
세상을 바꾸는 것은
머리 좋은 사람이 아니라
결코 포기하지 않고
끝까지 노력하는 사람임을 알려 준다.
.
세상을 바꾸기 이전에 나 자신을 바꾸는건
큰 요행을 바라고 먼가 한방을 꿈꾸는게 아니라, .
지금 내가 할수 있는 아주 작은 것부터 .
‘시작’ = 즉, 행동 하는게 중요하다.🌙
이 짧은 4자를 읽으며 매일 생각하게 된다. .
.
무언가를 원하고 변화 되길 원하는데
그걸 멀뚱히 바라보고 멈춰 있나요? .
혹은 앞서 행동하는 남들이 하는것만 바라보고
부러워 자괴감 드는 나날을 보낸다면..
진짜 안타깝지만 그 고민과 자괴감은
아무것도 바꿔주지 않아요..😢 .
.
차라리 그 시간에 일단 되든지 말든지간에
시작하고 부딪히며 노력하는 게 낫다. 😎
.
작지만 쉬지 않고 매일 작게나마 하는 노력=실천이
뒤를 돌아 볼때, 얼마나 큰 결과를 가져 오는지를..✍🏻
.
옛 선조들로부터 지금까지도 전해 내려오는 말은
그냥 있는말이 아니므로 더욱 마음에 새기게된다. .
.
아직 그 길을 걷지 않고 그저 외부에서 바라만 보는
어느 누군가에겐 내가 지금 하고 있는
이 과정들이 작고 하찮게
보이는 것일수도 있겠지만, .
그러나 그 누군가 먼저 그 길을 걸은 이들은
그 작은 과정들이 모여
인생 전체가 외면도 내면도
아름다워지는 결과가 된다.
그리고 인생의 또 다른 활력소가 되어,
마침내 각자 소망하던 꿈들을 이루게 된다.
.
작은것을 소중하게 여기고 지켜나가자
나부터 다짐 또 다짐😌♥️ .
우리 작은걸부터 실천해요💖 .
.
.
🌼체크리스트🌼
❣️오늘 물 틈틈히 마시기
❣️감사한거 3가지 적어보기
❣️사랑하는 가족에게 안부전화
❣️저녁식사 가볍게 일찍하기
✨진짜 작지만 돌아보면 정말 중요한 것들✨
.
.
.
#다짐 #글 #일상 #글귀 #글스타그램 #동기부여 #좋은글 #힐링 #사랑 #감사 #습관 #이너뷰티 #뷰티 #우선순위
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5월 17일 내일오전 11시 오픈하는 웬시리즈두가지!! <span class="emoji emoji2b50"></span>️웬크리미머드워시오프팩+5가지웬에버마스크팩 <span class="emoji emoji2b50"></span>️ . 오늘 저녁 8시쯤?? 웬에버 피부컨디션에따라 골라쓰는 5가지 ...
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5월 17일 내일오전 11시 오픈하는 웬시리즈두가지!! ️웬크리미머드워시오프팩+5가지웬에버마스크팩 ️ . 오늘 저녁 8시쯤?? 웬에버 피부컨디션에따라 골라쓰는 5가지 특별케어 마스크팩 +크리미머드워시오프팩의 제품미리보기포팅이 업데이트 되어요!! . 기능별차이를 보여드리기위해 사진처럼 잘라버렸..상세글로 최대한 써볼께요::그리고 엘유가 7개월정도 사용하는동안 궁합이 잘맞는 기능별로 꿀조합패키지도 만들어서 구성에 넣을께요 미리보기에 같이 적어볼께요::🏻 . 웬 크리미머드팩은 말할것도 없이 좋은건 ... 5월 17일 내일오전 11시 오픈하는 웬시리즈두가지!! ⭐️웬크리미머드워시오프팩+5가지웬에버마스크팩 ⭐️
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오늘 저녁 8시쯤??
웬에버 피부컨디션에따라 골라쓰는 5가지 특별케어 마스크팩 +크리미머드워시오프팩의 제품미리보기포팅이 업데이트 되어요!!
.
기능별차이를 보여드리기위해 사진처럼 잘라버렸..상세글로 최대한 써볼께요::그리고 엘유가 7개월정도 사용하는동안 궁합이 잘맞는 기능별로 꿀조합패키지도 만들어서 구성에 넣을께요
미리보기에 같이 적어볼께요::🙏🏻
.
웬 크리미머드팩은 말할것도 없이 좋은건 이미 다 아시고
웬마스크팩은 이미 해외에서 성공한 브랜드라고해요 미국 세포라뿐만 아니라 유명 백화점들에도 입점 되었전 제품이면 말 다했죠?? 일반 데일리마스크팩으로 만든게 아니고 스페셜관리제품으로 만든브랜드라 높은 가격 책정이 되어있었거든요 ㅠㅠ
이번에 한국 ,아시아 시장유통을 위해 공구 단가를 낮춰서 ,
패키지를 새롭게 만든게 바로 요 웬에버!!!
.
(같은웬을 너무 싸게한국에서팔면 문제가 생기니깐요^^;;)
.
✔️연두색 : 메이크업베이스 / 화장 전 깔끔하게 피부컨디션을 올려주는제품
.
✔️핑크색 : 트러블메이크 / 자외선에 상한 피부를 회복시켜주는제품
.
✔️보라색 : 10pm / 말그대로 저녁10시,자기전에 지친피부에 영양을 넣어주는 제품
.
✔️하늘색 : 스노우화이트 -즉각적인미백효과로 환한피부를만들어주는제품
.
✔️주황색 : 라스트초이스 / 마지막선택이라는 말에 맞게 영양감듬뿍담긴제품
. 웬과 웬에버도 시트지까지 사진찍어서 비교해놨어요 (차이없음주읰ㅋㅋㅋㅋ)
제품 미리보기에 올라갑니다❤️
#열심히작업중
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 #20180416 - 오늘은 그동안 미뤄뒀던 저희 제품에 대한 소개와 자랑을 해볼까 해요! - - - 내가 #쓰고싶은제품 을 만들자는 소신으로 그동안 개선되었으면 하고 느껴왔던 ...
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#20180416 - 오늘은 그동안 미뤄뒀던 저희 제품에 대한 소개와 자랑을 해볼까 해요! - - - 내가 #쓰고싶은제품 을 만들자는 소신으로 그동안 개선되었으면 하고 느껴왔던 #아쉬움들을 저희 제품에 온전히 녹여내려 노력햇어요 하나, 하나씩 여러분께 보여드릴게요! - ——————————————————— - - - 오늘은 우선 제품 구성과 칼라소개부터 해드릴텐데요 #오리지널아트키트는 총 18종으로 #15가지칼라 로 구성되어 있습니다 - - 제가 아트할때 일상적으로 #가장많이쓰는 칼라들로 구성되었고 ... #20180416 -
오늘은 그동안 미뤄뒀던
저희 제품에 대한 소개와 자랑을 해볼까 해요! -
-
-
내가 #쓰고싶은제품 을 만들자는 소신으로
그동안 개선되었으면 하고 느껴왔던 #아쉬움들을
저희 제품에 온전히 녹여내려 노력햇어요
하나, 하나씩 여러분께 보여드릴게요!
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——————————————————— -
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오늘은 우선 제품 구성과 칼라소개부터 해드릴텐데요
#오리지널아트키트는 총 18종으로
#15가지칼라 로 구성되어 있습니다
-
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제가 아트할때 일상적으로 #가장많이쓰는
칼라들로 구성되었고
요 키트 하나만으로도
제가 햇던 수 많은 아트들을 할 수 있기 때문에 오리지널아트키트라고 이름 붙이게 되었습니다 -
-
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-
모두 샵에 하나씩은 가지고 계실법한
기본 칼라들이지만
센스홍젤은 발림성이 뛰어나고 발색이 좋기 때문에
아트하고 #그림그리기에최적화된제품입니다 ✍🏻 -
-
15종의 칼라는
크게 다섯가지로 분류 됩니다
-
- -
< #기본칼라3종 >
1 화이트
2 블랙
3 레드 -
- < #캐릭터아트에꼭필요한3종 >
4 살색
5 갈색
6 틴트 핑크
-
-
< #하나씩은꼭있어야하는 #기본칼라5종 >
7 블루
8 오렌지
9 옐로우
10 핑크
11 크림색( #디올아트베이스칼라) -
-
< #섞어서만들기힘든 #포인트칼라4종 >
12 그린
13 보라색
14 핫핑크
15 코발트 블루
-
-
요렇게 5종류의 칼라와
아트 클리어, 브러쉬 2종을 포함
총 18종 #여섯섹션 나뉘구요 -
- -
다음 포스팅에선 각 제품의 쓰임을 알려드리도록 할게요:)
발색과 발림성을
#눈으로테스트 하실 수 있도록
영상 첨부도 함께 해드릴 예정입니다! -
-
-
긴글 읽어주셔서 감사합니다^^
오늘도 #예쁜네일하세요 💗💅🏻
#센스홍_네일브랜드
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 #보노디자인공사현장 . . 오늘부터 새롭게 들어가는 현장입니다. #대우마리나 <span class="emoji emoji2795"></span> #벚꽃구경 신혼집인테리어로 의뢰해주셨는데 모던한 분위기 좋아하시는 클라이언트님 스타일에 ...
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#보노디자인공사현장 . . 오늘부터 새롭게 들어가는 현장입니다. #대우마리나 #벚꽃구경 신혼집인테리어로 의뢰해주셨는데 모던한 분위기 좋아하시는 클라이언트님 스타일에 맞춰 머찌게 만들어볼게요 . 마지막사진을 꼭보세요 이아파트 안쪽도로를 따라 지나가면 봄에는 이렇게 이쁜 꽃길이 만들어져요 비가와서 벚꽃이 많이 떨어지는데 눈오듯 너무 예쁜모습 보고왔네요 . 지난여름에도 이아파트 공사를 했었는데 그때 클라이언트님이 봄에 꼭한번 오라며 꽃길이 그렇게 이쁘다시던 말씀이 떠오릅니다^^ . 오늘도 ... #보노디자인공사현장 .
.
오늘부터 새롭게 들어가는 현장입니다.
#대우마리나 ➕ #벚꽃구경
신혼집인테리어로 의뢰해주셨는데
모던한 분위기 좋아하시는
클라이언트님 스타일에 맞춰
머찌게 만들어볼게요😊
.
➡마지막사진을 꼭보세요🌸
이아파트 안쪽도로를 따라 지나가면
봄에는 이렇게 이쁜 꽃길이 만들어져요
비가와서 벚꽃이 많이 떨어지는데 눈오듯
너무 예쁜모습 보고왔네요😊
.
지난여름에도 이아파트 공사를 했었는데
그때 클라이언트님이 봄에 꼭한번
오라며 꽃길이 그렇게 이쁘다시던
말씀이 떠오릅니다^^
.
오늘도 모두 즐거운하루 되어요~
.
.
부산인테리어 상담문의.
카톡ID bonodesign ☎1522-7204
http://blog.naver.com/eoaksu1211
쇼룸▷용호동 힐탑탑플레이스 B동401호
.
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#보노디자인 #아파트인테리어 #해운대인테리어 #마린시티인테리어 #센텀인테리어 #해운대대우마리나 #신혼집인테리어 #아파트리모델링 #인테리어디자이너 #인테리어감성 #보노인테리어 #인테리어상담 #인테리어쇼룸 #힐탑탑플레이스 #남구인테리어 #용호동인테리어 #광안리인테리어 #남천동인테리어 #대연동인테리어
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- 김, 불쌍, 분노 주의 - 오늘 별이가 너무 힘들다고 만나자고 했다. 이야기를 들어보니 같이 동업하는 친구가 염치 없는 건 기본이고 매우 뻔뻔하며 능력과 반비례로 욕심만 그득 많아 자기 갖고 ...
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- 김, 불쌍, 분노 주의 - 오늘 별이가 너무 힘들다고 만나자고 했다. 이야기를 들어보니 같이 동업하는 친구가 염치 없는 건 기본이고 매우 뻔뻔하며 능력과 반비례로 욕심만 그득 많아 자기 갖고 싶은 건 남 피해주면서 다 취하려하는 이기심과 자신이 한 저급한 행동은 전혀 생각지 않고 본인이 감수해야하거나 이미지에 손상가는 일은 단 요만큼도 못보는 역지사지를 모르는 비겁한 말들로 별이 속을 매우 상하게 하고 있었다. 심지어 별이는 그 스트레스로 속이 안좋아서 우리는 무려 이태원 아시안푸드 레스토랑에서 죽을 먹었다. (맛있둠) 그래서 나는 별이에게 나의 경험을 토대로한 ... - 김, 불쌍, 분노 주의 -
오늘 별이가 너무 힘들다고 만나자고 했다.
이야기를 들어보니 같이 동업하는 친구가 염치 없는 건 기본이고 매우 뻔뻔하며 능력과 반비례로 욕심만 그득 많아 자기 갖고 싶은 건 남 피해주면서 다 취하려하는 이기심과 자신이 한 저급한 행동은 전혀 생각지 않고 본인이 감수해야하거나 이미지에 손상가는 일은 단 요만큼도 못보는 역지사지를 모르는 비겁한 말들로 별이 속을 매우 상하게 하고 있었다.
심지어 별이는 그 스트레스로 속이 안좋아서 우리는 무려 이태원 아시안푸드 레스토랑에서 죽을 먹었다. (맛있둠)
그래서 나는 별이에게 나의 경험을 토대로한 재치있는(?) 현안을 내어주었고 별이는 그나마 웃었고 나는 시원한 후기를 기대한다며 바이바이했다.
이야기 중 그 친구가 이력과 감투에 매우 집착하며 그것을 뻔뻔하게 별이한테 "나는 이 이력이 필요해서 이걸 못 놓겠어" 에서 불현듯 생각난 지난 공연 팜플렛 브로셔
내가 써서 보낸 이력에서 아무런 말 하나없이 2개의 공연이 삭제되었고(세상말세)각각 다른년도에 올린, 내용과 디자인 모두 아예 다른 전시를 오브제 디자인이라는 단어를 마음대로 삭제해 한 줄로 합쳐 마치 하나의 공연인양 보이게 이력을 줄이고 디자인하는 사람으로써 두 눈 뜨고 볼 수 없는 말도 안되는 곳에 엔터를 해 조잡하게 만들어 놔 나를 매우 분노케 한 유일무이의 팜플렛이었다.
위의 깔끔한 엔터,엔터와는 매우 대비되서 더욱 분노 어이상실😡
헤테로토피아 옆에 저렇게 긴 공백이 있는데 외로이 오브제 디자인을 엔터쳐서 줄 하나를 공백으로 남긴 저 미친 센스....
내 공연 2개나 지웠으면서 왜 애매한 엔터로 줄 수를 맞춘거...(상처)
이렇게 친구 고민 들어주다 불현듯 찾아온
이력이란 단어가 나를 헤집어 놓았다.
자기 이력 죽을 듯 챙기면서 남 피해주고 속뒤집어 놓는 사람들
뻔뻔하게 아닌 척 열심히 사는 척 기특한 척 밑바닥 들킨거 자신이 제일 잘 알텐데 애써 숨기는게 역겨워서 다 벌 받으라고 올린다!!!!
#후안무치 #인면수심
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3주간 노리플라이 장기 공연이 막을 내렸습니다. 함께해주신 모든 분들에게 감사드립니다. 공연이 끝난 다음날 오래전 자전거를 타고 여행했던 7번 국도 여행을 다녀왔습니다. 개인적으로 ...
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3주간 노리플라이 장기 공연이 막을 내렸습니다. 함께해주신 모든 분들에게 감사드립니다. 공연이 끝난 다음날 오래전 자전거를 타고 여행했던 7번 국도 여행을 다녀왔습니다. 개인적으로 울진-영덕 라인은 한국의 육지에서 가장 이쁜 해변이 아닐까 생각합니다. 공연이 끝남과 동시에 공연 연습을 위해 짧게 렌트했던 집 앞 연습실(수도승의 방을 떠올리게 만드는..)을 정리했습니다. 오늘도 저 작은방 안에서 연습에 매진하고 있을 수험생들과 미래의 아티스트들에게 응원을 보냅니다. 연습과 공연이 없을 때면 점점 커가는 조카를 보거나, 아픈 꽃님이(작년부터 ... 3주간 노리플라이 장기 공연이 막을 내렸습니다.
함께해주신 모든 분들에게 감사드립니다.
공연이 끝난 다음날 오래전 자전거를 타고 여행했던 7번 국도 여행을 다녀왔습니다.
개인적으로 울진-영덕 라인은 한국의 육지에서 가장 이쁜 해변이 아닐까 생각합니다.

공연이 끝남과 동시에 공연 연습을 위해 짧게 렌트했던 집 앞 연습실(수도승의 방을 떠올리게 만드는..)을 정리했습니다.
오늘도 저 작은방 안에서 연습에 매진하고 있을 수험생들과 미래의 아티스트들에게 응원을 보냅니다.
연습과 공연이 없을 때면 점점 커가는 조카를 보거나,
아픈 꽃님이(작년부터 간질을 앓고 있습니다)를 데리고 병원을 간다거나,
답답한 마음의 날에는 가까운 바다로 일몰을 보러 갔습니다.
종종 흥미로운 전시가 있을 때면 미술관을 찾기도 했습니다.
그사이 죽마고우 녀석들이 하나둘 결혼을 하더니 이젠 거의 저만 남았네요 하하하

많은 것을 배웠고 많은 악기들을 남겨준 생에 첫 장기 공연이었습니다. 덕분에 통장의 잔고는 줄었습니다.
공연 때 사용하게 되었던 악기들을 정리해 봅니다.
guitar : MARTIN HD-28 , YAMAHA NCX-1200R, TAYLOR - BT1e
amp : VOX - AGA70
effect : KEMPER , KEMPER PEDAL
rythem : Wazinator stompbox , 알 수 없는 브랜드의 발 탬버린
monitor : SHURE - SE535
mic : SHURE - BETA87A

여름도 가고 올해도 이제 얼마 남지 않았네요. 그 많던 노리플라이의 3집 스케줄도 하나씩 지워져 갑니다. 남은 일정도 함께합시다.
무사히-

영어점수가 소멸되기 전에 박사과정에 지원해 볼까 합니다.
물론 또 자고 일어나면 "내년에 하지 뭐.."할지도 모르겠다만,
그러기에는 흥미로운 배움도 많고 볼 것도 많고 떠나기에도 바쁜 인생이네요.
벌써 서른 중반이라니.. #노리플라이 #장기공연 #우리들 #noreply
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3일 연속 출석체크 해주신 손님께서 주고가신 선물 .. <span class="emoji emoji2764"></span> . 진짜 와주시는 것만으로도 너무 감사드리는건데 너무 과분한 선물을 받았어요 ,, 저 사진속 스티커를 직접 만드셨다고 하는데 눈물날뻔 ...
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3일 연속 출석체크 해주신 손님께서 주고가신 선물 .. . 진짜 와주시는 것만으로도 너무 감사드리는건데 너무 과분한 선물을 받았어요 ,, 저 사진속 스티커를 직접 만드셨다고 하는데 눈물날뻔 했어요 . 감사한 선물로 응원 한껏 받으면서 오늘도 달콤하게 시작합니다 . 강릉 본점은 벚꽃축제 기간이라 물량 아주 넉넉하게 준비해뒀습니다 ! (강릉 본점은 12시 오픈입니다) . 품절되기 직전 최대한 계속해서 빵 구워나올 예정이며 , 제가 따로 확인이 어렵기때문에 인스타나 디엠 문의보다 0336436688 로 문의 부탁드려요 . 현대백화점 ... 3일 연속 출석체크 해주신 손님께서 주고가신 선물 .. ❤
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진짜 와주시는 것만으로도 너무 감사드리는건데 너무 과분한 선물을 받았어요 ,, 저 사진속 스티커를 직접 만드셨다고 하는데 눈물날뻔 했어요 😭
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감사한 선물로 응원 한껏 받으면서 오늘도 달콤하게 시작합니다 💕
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강릉 본점은 벚꽃축제 기간이라 물량 아주 넉넉하게 준비해뒀습니다 !
(강릉 본점은 12시 오픈입니다)
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품절되기 직전 최대한 계속해서 빵 구워나올 예정이며 , 제가 따로 확인이 어렵기때문에 인스타나 디엠 문의보다 0336436688 로 문의 부탁드려요 🙏
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현대백화점 압구정 지점 또한 주말이다보니 인원 총동원해서 출근시간도 앞당겨 모든 직원들이 힘을 모아 계속해서 빵을 생산중입니다 !
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저희의 오늘 목표는 저녁에 오시는 분들께도 빈걸음 하시는일 없도록 계속해서 최대물량을 만들자 !! 🙏 이며 😂
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저희쪽에서도 최대한 노력을 하겠지만 생산수량이 판매수량을 미처 따라가지 못할경우 , 이전처럼 중간에 브레이크타임이 걸리거나 조기소진 될 수 있는 점 다시한번 양해의 말씀 미리 드립니다 🙏
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압구정 매장의 경우 브레이크타임과 조기소진이 확정될 경우 최대한 빠른시간 내에 인스타에 공지 올리도록 하겠습니다 !
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압구정 현대백화점 매장은 이번주 토요일 , 일요일이 마지막 팝업이니 방문을 계획하셨던 분은 주말을 이용해서 방문 부탁드릴게요 😊
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주말 이틀 열심히 달려볼게요 💪
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오늘도 좋은하루 보내세요 🎶
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#돌체테리아
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사람과의 관계 그리고 감정의 단계를 보면 모든 문제는 상대방과의 대화나, 실제로 경험도 하기 전에 내 생각에서 생각에 꼬리를 물고, 혼자만의 생각에 사로잡혀서 결국 오해를 만들고 그 생각으로 ...
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사람과의 관계 그리고 감정의 단계를 보면 모든 문제는 상대방과의 대화나, 실제로 경험도 하기 전에 내 생각에서 생각에 꼬리를 물고, 혼자만의 생각에 사로잡혀서 결국 오해를 만들고 그 생각으로 지쳐버리는 경우들이 많은거 같아요. 아마도, 상대방의 속을 들여다 볼 수 없기때문에 더 그렇겠죠? - 내 생각과, 내 행동이 모든게 답이 아닌듯 정말 진심이라면 피하지말고, 대화나누고 내 생각과 마음도 공유하면서 더 단단해지는 과정을 거쳐야 하는거 같은, (진짜 중요한거 같아요, 제가 진~~~짜 생각이 많은 편이라, 칼로리 컷트처럼 ㅋㅋㅋㅋ생각컷트 노력중이거든요그리고 ... 사람과의 관계 그리고 감정의 단계를 보면
모든 문제는 상대방과의 대화나, 실제로 경험도 하기 전에 내 생각에서 생각에 꼬리를 물고, 혼자만의 생각에 사로잡혀서 결국 오해를 만들고 그 생각으로 지쳐버리는 경우들이 많은거 같아요.
아마도, 상대방의 속을 들여다 볼 수 없기때문에 더 그렇겠죠?
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내 생각과, 내 행동이 모든게 답이 아닌듯
정말 진심이라면 피하지말고, 대화나누고 내 생각과 마음도 공유하면서 더 단단해지는 과정을 거쳐야 하는거 같은,
(진짜 중요한거 같아요, 제가 진~~~짜 생각이 많은 편이라, 칼로리 컷트처럼 ㅋㅋㅋㅋ생각컷트 노력중이거든요😂😆그리고 때로는 오히려 직구로 싫으면 싫다, 좋으면 좋다 얘기해주는게 더 깊은 관계, 오래가는 관계가 되는것도 같아요 가식적인 관계가 아닌😰) -
하지만, 사실 이런 관계나 설명, 혹은 대화의 시간들이 의도치 않은 방향으로 흘러가면서 더 꼬여버리거나, 더 좋지 않은 결과를 가져오기도 할수 있죠😂😭
뭐 어때요, 그럴 수도 있죠!
이어나가야되는 소중한 인연이거나 일이라면 또 대화를 이어나가면 되니까요💪😁
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대화는 정말로 중요한거 같아요
또한 솔직함이 승리의 길인듯 해요🤗
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혼자만의 생각으로 오해나 감정의 혼란이 있다면!
그걸 붙잡고있는 순간 자체가 나를 더 힘들게 하는거일 수도 있으니
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오늘은 혹시나 해결하지 못한 일들, 혹은 관계에 있어서 대범하게💪대화로 생각을 풀어나가보는 주말 되셨으면 해요
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✅오늘은 의정부신세계에서!
✅내일은 인천신세계에서 만나요
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역시나 오늘도 두근두근거리네요😆💛
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있다만나요!
그나저나 요즘 서울도 구름 이뻐서 하늘 볼때 행복해요😆
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💛굳주말보내세요💛
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#내몸에핏을더하다
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️ #주말틀강 #퐈이팅
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 #InstaSize #월드벤쳐스 #투잡 #쓰리잡 #가능 #누구나 #행복한사업 #팀 #가족 #여행 #즐겁게 #네트워크 #인생역전 #안전한사업 #세계여행 요즘 다단계 회사들이 점점 ...
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#InstaSize #월드벤쳐스 #투잡 #쓰리잡 #가능 #누구나 #행복한사업 #팀 #가족 #여행 #즐겁게 #네트워크 #인생역전 #안전한사업 #세계여행 요즘 다단계 회사들이 점점 많아지고 사업하시는 분들도 계속해서 늘어나는걸 체감할수 있습니다. 오늘도 저를 찔러보신 분들이 몇분인지 몰라요! 타 네트웍 사장님들~ 저는 월벤을 너무 즐겁게 하고 있답니다.^^ 하지만 사장님들도 응원합니다! ^^ 다단계 하면 이미지가 어떤가요? 그리 좋지는 않습니다. 왜냐하면 우리는 그동안 다단계하면 `불법,피리미드,사재기` 같은 ... #InstaSize #월드벤쳐스 #투잡 #쓰리잡 #가능 #누구나 #행복한사업 #팀 #가족 #여행 #즐겁게 #네트워크 #인생역전 #안전한사업 #세계여행
요즘 다단계 회사들이 점점 많아지고
사업하시는 분들도 계속해서 늘어나는걸
체감할수 있습니다.
오늘도 저를 찔러보신 분들이 몇분인지 몰라요!
타 네트웍 사장님들~

저는 월벤을 너무 즐겁게 하고 있답니다.^^
하지만 사장님들도 응원합니다! ^^ 다단계 하면 이미지가 어떤가요?
그리 좋지는 않습니다.

왜냐하면 우리는 그동안 다단계하면
`불법,피리미드,사재기` 같은 말을
함께 들었기 때문입니다.

하지만 이건 엄연한 `오해`라고
자신있게 말할 수 있습니다.

다단계, 즉 네트워크마케팅은
선진국형 유통방식중 하나입니다.

1980년도 후반 네트워크마케팅이 
한국에 상륙하기 전 이웃나라 일본에서 
먼저 다단계라는 그것도 불법다단계라는 
것이 먼저 한국을 휩쓸고 지나갔습니다.

당시 국내 수많은 피해자들이 발생했는데요
이후 90년대 초반 선진국형 유통방식인
네트워크사업이 본격적으로 상륙했습니다.

하필 꼭 그 타이밍에~

요즘은 이름만 들어도 알만한
수많은 다단계회사들이 있습니다.

암웨이, 허벌라이프,뉴스킨,
애터미,멜라루카,유사나,유니시티 등등

국제적인 글로벌회사 뿐만 아니라
국내 토종기업들도 많습니다.

물론 제품력 뛰어납니다!!
저도 많은 네트워크회사 제품을
애용하는데 좋기 때문이죠~!
(너무 좋아합니다. 아니 사랑합니다^^) 그렇다면 돈벌기 위한 사업은 어떨까요?

얼마전 뉴스에 나온 기사를 봤습니다.
다단계 판매원, 즉 네트워크마케팅 사업자들이
1년에 50만원도 채 못번다는 사실..... 참 아이러니 합니다.. 세계적인 글로벌회사 그리고 뛰어난 
제품력을 가지고도 수입이 안된다?!?! 왜 그럴까요?

이유는 바로 수입분배방식인
보상플랜에 있습니다.

이것이 바로 물류네트워크의
한계입니다..유형 상품인 제품이 존재하는
이상 계속 팔아야하고, 소비를 해야합니다.

소비를 유지하기 위해서는 지속적인
소비자 사업자 관리가 필요하고 그 과정에서 때로는 간,쓸개 다 빼줄때도 있습니다.

결국 상위 1% 배만 채워주는 격입니다.
스폰서들은 계속해서 비젼을 제시해줍니다.
포기하지말라고~

희망없는 비젼은 헛된꿈에 불과하고
결단을 가지고 방향을 바꿔야 합니다.

다단계사업, 네트워크마케팅
분명 비젼이 있습니다. 유망한 사업임이
틀림없고 이미 증명되었습니다.

하지만 어떤 회사, 아이템을 만나느냐가
이 사업의 성패를 좌우합니다.

월드밴처스 여행 사업
한번 만들어 놓은 매출이 매달 평생 
유지 된다면 그리고 사고 팔 제품도 없다면
어떠시겠습니까?

주변사람들에게 피해가 아닌 혜택을 주고 
노력에 비해 뛰어난 마케팅플랜으로 수익을 가져갈수 있는 안정된 회사라면
한번 도전해 볼만하지 않나요?

어제오늘 저에게 모르시는분들이 연락주셨는데요..그 중 한분은 다른 팀에서
계시다 본격적으로 시작해보고싶으시다고
하시더라구요.
하지만 도움받을 곳도 없고 혼자라 막막 하시다며...결국! 기존의 사업을 접고
우리팀으로 다시 가입을 하셨어요!
저희 팀은 전국에서 가장 빠르거든요^^ 이만큼, 네트워크사업은 어느팀을 만나고
어떤 스폰서 (파트너)를 만나느냐가
참 중요합니다.^^ 쨋든! 매일매일 연락주시고 관심가져 주셔서
감사합니다 ~^^ 궁금한건 참지말고 토리에게
콜하세요~^^같이 행복해지는 그날까지~~ ~~~~~~카톡문의 cobra754
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#스쿱당 금요일이 찾아왔네요 오늘은 세상 가장 떨리는 날 같기도ㅜㅜ.. . 다짐이 있다면 늘 초심 잃지 않고 변함없이 성실 할 수 있는 스쿱당 더스쿱이 되고싶어요 오늘부터 더 열심히 최선을 다 해볼게요 스쿱이 지켜봐주실거죠️ 스쿱당 화이팅 화이팅 화이팅!! (앞에 줄 서 계신 분들 ㅠㅠ 미안하고 고마워요 눈물 ㅜㅜ) . 오늘 준비 된 #마카롱 라인업은! . 신메뉴 슈팅스타 -민트 소다맛 더블크림+톡톡터지는 팝핑캔디가 너무 매력있어요 아이스크림을 마카롱으로 먹는 맛! . 딸바 단지우유 서울우유 순수 ... #스쿱당 금요일이 찾아왔네요💕
오늘은 세상 가장 떨리는 날 같기도ㅜㅜ..
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다짐이 있다면
늘 초심 잃지 않고 변함없이 성실 할 수 있는 스쿱당 더스쿱이 되고싶어요
오늘부터 더 열심히 최선을 다 해볼게요
스쿱이 지켜봐주실거죠☺️☺️
스쿱당 화이팅 화이팅 화이팅!!❤️✨🙏
(앞에 줄 서 계신 분들 ㅠㅠ 미안하고 고마워요 눈물 ㅜㅜ)
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오늘 준비 된 #마카롱 라인업은!
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✨신메뉴 슈팅스타
-민트 소다맛 더블크림+톡톡터지는 팝핑캔디가 너무 매력있어요😭
아이스크림을 마카롱으로 먹는 맛!
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✨딸바 단지우유
✨서울우유
✨순수 바닐라
✨월드콘
✨초코말차
✨말차 프라페
✨진한밀크티
✨크런치 초콜릿
✨팡팡 콘치즈
✨패션망고
✨오레오쉐이크
총 12가지 맛으로 구성되어 있구요☺️
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😋머랭키스
😋스쿱쿠키 2종
😋레몬마들렌
😋프레첼 머랭쿠키
😋꼬끄 후레이크
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준비되어 있오요💕💕
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이름은 제과점인데
아직 만드는 손이 많지않아 다양한 메뉴를 보여드리지 못하는게 참 아쉬워요
그렇지만 작아도 알차게, 재미나고 맛있는 메뉴는 한가지씩 색다른 노력들은 늘 부지런하게 보여드릴게요😆
오늘도 우리 11시에 만나요💕💕
방문해주시는 분들께 진심으로 감사드려요😍🙏
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월드컵 기분 내보려고 붉은 옷 꺼내입었네요<span class="emoji emoji2764"></span>️ 대한민국<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>외쳐봅니다! . . 저번 영상 반응이 좋아서 자주 오려고요. 오늘 한 메이크업이에요. 립스틱을 새로 사왔어요!! 그 유명한 ...
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월드컵 기분 내보려고 붉은 옷 꺼내입었네요️ 대한민국외쳐봅니다! . . 저번 영상 반응이 좋아서 자주 오려고요. 오늘 한 메이크업이에요. 립스틱을 새로 사왔어요!! 그 유명한 맥의 xx 입술에 촥촥 붙는 게 이게 원래 내 입술 색이면 좋겠네~ 오늘은 헤어까지 하느라 아무리 편집해도 2분이어서 2편으로 잘랐어요.옆으로 끝까지 밀어보세요! . . 오늘도 재미있게 봐주시고요! 뒷 부분에 G서방 0.1초 등장 ㅋㅋ 쏘리 . . 저번처럼 궁금한 점 댓글 주시면 제가 몇시간 후 수정 글로 공답️할게요~ 댓글 달았던 분들은 꼭 와서 확인해주세요^^ . @egeebeauty ... 월드컵 기분 내보려고 붉은 옷 꺼내입었네요❤️ 대한민국👏👏👏외쳐봅니다! .
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저번 영상 반응이 좋아서 자주 오려고요. 오늘 한 메이크업이에요. 립스틱을 새로 사왔어요!! 그 유명한 맥의 xx💄 입술에 촥촥 붙는 게 이게 원래 내 입술 색이면 좋겠네~ 오늘은 헤어까지 하느라 아무리 편집해도 2분이어서 2편으로 잘랐어요.옆으로 끝까지 밀어보세요!
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오늘도 재미있게 봐주시고요! 뒷 부분에 G서방 0.1초 등장 ㅋㅋ 쏘리🙈 .
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저번처럼 궁금한 점 댓글 주시면 제가 몇시간 후 수정 글로 공답⭕️할게요~ 댓글 달았던 분들은 꼭 와서 확인해주세요^^
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@egeebeauty #egeebeauty #egee추천템 #박은지 #egee데일리메이크업
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- 많은 분들이 궁금해하셨네요🙏 공답⭕️나갑니다잉-..
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▶️파운데이션: 저의 피부 결점 커버 무기! #jungsaemmool 스타실러파운데이션 미디엄 저는 겨울엔 라이트/ 여름에는 건강해보이게 미디움 사용해요 .
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▶️아이섀도우: #chanel Les 4 ombres 204호 데일리에는 최적화된 컬러 조합! 눈이 산뜻해보이는 코랄 컬러와 라이너 위에 브라운 컬러를 블렌딩 했어요 .
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▶️아이라이너: #nars 롱웨어 아이라이너 via de martelli .
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▶️리퀴드아이라이너: #더페이스샵 잉크프루프 브러쉬펜라이노 01블랙프루프.
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▶️블러셔: 수채화 볼 만들어주는 #addiction 004 호
다만 볼에 점찍고 바로 블렌딩 안해주면 그대로 붉은 점이 될 수 있으니 빠르게 블랜딩 하시구용~..
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▶️마스카라: #charlottetilbury legendary volume 2 .
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▶️립: #mac 미어 이거 진짜!!! 예쁘죠??!.
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#egeebeauty @egeebeauty #egee추천템 #박은지 #LA은지 #egee데일리메이크업
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나이 든 부모를 사랑할 수 있습니까<span class="emoji emoji1f4da"></span> . . '당신은 부모님이 나이가 들고 병이 들어도 사랑할 수 있습니까?' . 이 질문에 온전히 '네'라고 대답할 자신이 없었던 저였습니다. 그리고 ...
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나이 든 부모를 사랑할 수 있습니까 . . '당신은 부모님이 나이가 들고 병이 들어도 사랑할 수 있습니까?' . 이 질문에 온전히 '네'라고 대답할 자신이 없었던 저였습니다. 그리고 이제 시작한 부모님들의 연로하심과 그에 따른 -치매를 포함한-노환들을 겪으며 이 책에 마음이 갔고, 다읽은 지금 선택하길 참 잘했다는 생각이 듭니다. 고령화사회와 치매가 전반적이 된 요즘 저희 부모님뿐이 아니라 많은 부모님들이 이것에 노출되어 있기에 이 부분이 많은 가정, 자녀들의 큰 숙제가 되어있지요. 전혀 부담이 되지 않는다면 거짓말일 거 같은 이 문제앞에 책을 읽고 난 ... 나이 든 부모를 사랑할 수 있습니까📚
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'당신은 부모님이 나이가 들고 병이 들어도 사랑할 수 있습니까?'
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이 질문에 온전히 '네'라고 대답할 자신이 없었던 저였습니다. 그리고 이제 시작한 부모님들의 연로하심과 그에 따른 -치매를 포함한-노환들을 겪으며 이 책에 마음이 갔고, 다읽은 지금 선택하길 참 잘했다는 생각이 듭니다.
고령화사회와 치매가 전반적이 된 요즘 저희 부모님뿐이 아니라 많은 부모님들이 이것에 노출되어 있기에 이 부분이 많은 가정, 자녀들의 큰 숙제가 되어있지요. 전혀 부담이 되지 않는다면 거짓말일 거 같은 이 문제앞에 책을 읽고 난 제 마음은 참 가볍고 따뜻하게 변했습니다.
생산성과 행위로서가 아닌 존재로서의 부모의 가치를 생각하게 해주었고 또 연로하신 부모님을 대하는 태도와 생각에도 큰 영향을 주었습니다. 저도 언젠가는 이 길을 가야하기에 큰 딸에게도 나중에 시간되면 한번 읽어봐 권했더니 흔쾌히 그러겠다 하네요. 다 읽음으로 끝내지않고 종종 들쳐볼 생각입니다.

부모와 자식..정말 특별한 인연으로의 만남, 관계잖아요. 끝까지 아름다운 관계와 또 아름다운 이별이 되기를 노력하고 바랍니다.😊🙏💕
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#나이든부모를사랑할수있습니까 #기시미이치로 #인플루엔셜 #행위로서가아닌존재로서의부모 #책 #도서 #book #추천도서 #독서 #책스타그램 #독서그램 #나이들어가시는 #부모님모습 #마음이아파요 #늘감사한 #우리아빠엄마 #우리시부모님 #더잘해야지 #오래오래 #우리곁에 #바램 #좋은책을볼수있는기쁨 #오늘도 #주님께감사하며 #더열심히 #내얘기 #내마음 #2018년4월
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이틀 내내 누워있었다. 비 오는 날은 으레 그런 식이다. 무정하게 잘 돌아가는 듯 보였던 세상마저 축축 처지면 나는 바닥에 눌러 붙을 수밖에 없다. 아무래도 일어설 의욕이 나지 않는다. 비는 비대로 ...
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이틀 내내 누워있었다. 비 오는 날은 으레 그런 식이다. 무정하게 잘 돌아가는 듯 보였던 세상마저 축축 처지면 나는 바닥에 눌러 붙을 수밖에 없다. 아무래도 일어설 의욕이 나지 않는다. 비는 비대로 세상의 윤활유 역할을 하겠지만 나를 순환시키지는 못한다. 어제가 그랬고, 그제도 그랬다. 나는 젖지 않는다. 말끔해지지도 않는다. 그럴 때마다 나는 내가 세상과 얼마나 동떨어진 인간인지를 실감하게 된다. 세상의 기후가 나를 비껴간다. ‘예외’란 바랄수록 멀어지는 희망이다. 체념이 밥 먹는 것보다 쉽고 버릇은 방부제 없이도 보존된다. 남아있던 두통약을 죄 먹어 ... 이틀 내내 누워있었다. 비 오는 날은 으레 그런 식이다. 무정하게 잘 돌아가는 듯 보였던 세상마저 축축 처지면 나는 바닥에 눌러 붙을 수밖에 없다. 아무래도 일어설 의욕이 나지 않는다.
비는 비대로 세상의 윤활유 역할을 하겠지만 나를 순환시키지는 못한다. 어제가 그랬고, 그제도 그랬다.
나는 젖지 않는다. 말끔해지지도 않는다.
그럴 때마다 나는 내가 세상과 얼마나 동떨어진 인간인지를 실감하게 된다. 세상의 기후가 나를 비껴간다.
‘예외’란 바랄수록 멀어지는 희망이다. 체념이 밥 먹는 것보다 쉽고 버릇은 방부제 없이도 보존된다.
남아있던 두통약을 죄 먹어 치웠다. 건성으로 끼니를 때우고 10시마다 야식을 먹었다. 그런 내가 싫었고, 나는 내가 또 망했다고 생각했다.
어차피 망했으니 있는 힘껏 망해볼까,
건방진 오기를 부리다가 잠이 들었다. 그때까지도 나는 진심으로 내일이 막막했지만 솔직히 그런 건 잠들면 다 그만이었다. 잠이 좋은 건 그 때문이다.
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RPG게임 같은 꿈을 연달아 꾸었다.
치고받고, 스스로도 놀라울 만큼 열심히 싸웠는데 레벨업을 코앞에 두고 눈을 떴다. 별일 아니라고 생각하면서도 속이 뜨거울 만큼 열이 받아서 단박에 침대에서 내려왔다. 씩씩거리며 방을 나서다 문 옆 전신 거울에 비친 나를 보고서야 멈칫했다. 라면발처럼 퉁퉁 부은 내가 어처구니없는 표정으로 나를 보고 있었다. 나도 어이가 없었다. 산발된 머리를 손으로 빗어보다 포기했다. 도무지 수습될 몰골이 아니다.
용사처럼 욕실로 들어가 전투적으로 샤워를 마쳤다.
토너 팩을 붙이고 바디로션을 발랐다. 세탁물을 세탁실 바구니에 넣고 방으로 돌아와 타올 드라이를 했다. 기초 화장품을 바르고 다시 욕실로 들어가 드라이기로 머리를 말렸다. 욕실에서 나오니 믹서기 소리가 요란했다. 소리에 끌린 듯 거실로 나가서 엄마가 만들어준 토마토 주스를 마셨다. 시계를 보니 어느덧 나갈 시간. 옷을 입고 가방을 챙겨 들었다. 배웅하러 나오는 엄마에게 뒤질세라 서둘러 현관으로 가 신발을 신었다. 수고해, 응 있다 봐, 살가운 인사를 나누고 엘리베이터를 탔다. 1층을 누르고 내렸다. 아파트 입구로 향해 걷다 멀찍이 보이는 파란불에 무턱대고 뛰었다. 마침 도착한 버스에 얼른 탑승했다. 빈 구석 자리에 앉아 휴대폰에 두 눈을 박았다.
버릇은 방부제 없이도 보존된다.
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아차, 하고 내리니 도서관 부근이다. 달리 갈 곳이 없으니 결국 도서관이다. 기왕이면 좋은 자리가 좋겠고, 기왕 앉았으니 뭐라도 써야 귀가할 수 있을 것이다.
여기까지 결정하는데 조금도 시간이 걸리지 않았다. 체념이 밥 먹는 것보다 쉬워서 그렇다. 그러려니 하면 정말 그러려니 하게 된다.
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나에게 ‘예외’란 바랄수록 멀어지는 희망이란 뜻과 같다. 그런 건 바라지 않는다.
덕분에 늘 그랬던 하루가 늘 그렇듯 시작되었고 그렇게 시작된 오늘은 이틀의 공백이 있었는지도 모를 만큼 자연스럽게 흘러가고 있다.
그 흐름 속에서 나는 구태여 어제를 곱씹지 않는다. 그건 나의 오랜 버릇이다. 어제의 비 소식은 오늘의 내가 알 바 아니다.
오늘은 흐리고 바람이 세게 분다. 절로 외투를 여미게 되는 한기다. 외투 안에 공처럼 웅크려 오늘치의 노동을 되새긴다. 나는 오늘 빨리 귀가할 것이다. 그러려면 부지런히 써야한다. 가는 길엔 두통약을 살 것이다. 잊지 않게 손바닥에 적어두는 게 좋겠다. 고작 그 정도의 목적만을 가지고 시간을 밀며 나아간다. 한심하지도 뿌듯하지도 않다. 슬프지도 즐겁지도 않다. 그런 하루다. 그뿐이다.
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그리하여 나는 오늘도 완전히 망하지 않았다.
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나날이 잃어가는 내가, 내가 누린 그 모든 감정들이 불현듯 안타깝게 느껴지는 순간이 또 올지도 모르겠지만(그건 내 생각보다도 자주 찾아왔다) 그 또한 그러려니 넘길 것이다. 그러기로 마음을 먹었다. 전부를 기록하기엔 나도 내가 버겁다.
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망각에 기대어 버티는 날들은 앞으로도 이어질 전망이다.
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의도하지는 않았지만 나는 이미 상실감에 익숙해졌다.
좋은 일이라고 생각하지는 않지만 편하니까 어쩔 수 없다. 어제의 나를 잊는 게 오늘의 내가 안전할 수 있는 방법이다. 쓰고 보니 좀 슬픈데, 그래도 어쩔 수 없다. 나는 편하고 싶고, 이미 여러 모로 망한 것 같지만 그럼에도 완전히 망하고 싶지는 않다.
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이걸 나쁘다고 말하면 나는 더 이상 뭐라 해야 할지 모르겠다.
나도 내가 거북하다.
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#일기 #일상 #새벽 #단상 #에세이 #자작
#daily #tree #iphone6 #mobilephoto #gloomy
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주말의 마무리는 이렇게 책으로. 이 책 역시 여느 미니멀라이프 책처럼 물건은 적지만 충분히 누리는 삶을 강조한다. 가장 기억에 남는 조언이 있다. 아깝다는 생각은 버릴 때가 아니라 살 때 필요하단 ...
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주말의 마무리는 이렇게 책으로. 이 책 역시 여느 미니멀라이프 책처럼 물건은 적지만 충분히 누리는 삶을 강조한다. 가장 기억에 남는 조언이 있다. 아깝다는 생각은 버릴 때가 아니라 살 때 필요하단 얘기. 옳소. 지당한 말씀. 싸다고 현혹되서 산 것들은 제 역할을 다하지 못하고 이미 마음으로부터 버림을 받았지. 물건을 살 때 이 가격에 10배라도 살 것인지 고민해봐야겠다. 미니멀 라이프 책을 다 읽고 그냥 덮지 말고 하나라도 적용해보자고 했다. 이 책에서도 언급했듯이 냄비는 꼭 불에 올리는 용도뿐만이 아니라 볼 용도로도 쓸 수 있다. 얼마 전 낡아서 볼 때마다 기분이 좋지 않은 ... 주말의 마무리는 이렇게 책으로. 이 책 역시 여느 미니멀라이프 책처럼 물건은 적지만 충분히 누리는 삶을 강조한다. 가장 기억에 남는 조언이 있다. 아깝다는 생각은 버릴 때가 아니라 살 때 필요하단 얘기. 옳소. 지당한 말씀. 싸다고 현혹되서 산 것들은 제 역할을 다하지 못하고 이미 마음으로부터 버림을 받았지. 물건을 살 때 이 가격에 10배라도 살 것인지 고민해봐야겠다.

미니멀 라이프 책을 다 읽고 그냥 덮지 말고 하나라도 적용해보자고 했다. 이 책에서도 언급했듯이 냄비는 꼭 불에 올리는 용도뿐만이 아니라 볼 용도로도 쓸 수 있다. 얼마 전 낡아서 볼 때마다 기분이 좋지 않은 볼들을 비우고 나니 아쉬웠다. 괜히 버렸다고. 그래서 다시 사야 하나 고민했는데 냄비를 볼로 쓸 수 있다니 유용한 팁이다. 팬케이크 만들 때 재료를 냄비에 넣어서 반죽 해봤는데 바로 이거다 싶다. 왜 이제껏 물건 하나를 꼭 하나의 용도로 국한해서 썼나 싶네. 오늘의 큰 깨달음을 안고 집안 물건의 재발견을 찾아볼테다.

이건 개인적으로 깨달은 점인데 같은 용도의 물건을 두 개씩 두지 말자는 것이다. 예비용이라는 명분으로 두 개씩 아니 더 많은 것을 쟁여뒀다. 넘치도록. 좀 부족하고, 혹시나 떨어진다고 해서 무슨 일이 일어나는 것도 아닌데. 한 가지 예로 CD 플레이어도 2개였다. 혹시나 하나 고장 나면 쓸 요량으로. 지금 생각해보니 어리석은 생각이다. 하나 고장나면 고쳐쓰면 되는 건데. 과감하게 CD 플레이어가 필요하다는 친구에게 드림했다. 사실 좀 아깝다는 생각이 잠시 들었지만 일년동안 그걸 사용한 게 몇 번 되지도 않고 먼지만 쌓였던 터. 이제 좋은 주인 만나서 날개를 펼칠 거라 믿는다.

여전히 비우지 못한 것들이 많고 필요와 불필요의 잣대로 재정비가 필요하다. 누군가는 별 거 아니라고 할지 모르나 작은 깨달음을 조금씩 실천한다면 그것들이 쌓이고 쌓여서 내 안의 진정한 비움이 가능해지겠지. 나는 오늘도, 내일도 읽고 배우고 느끼고 쓴다. 고로 나는 어제보다 조금씩 성장하고 있다.

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. 오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요 . 무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요 . 무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ . 아무튼, 기존에 없던 패러다임을 ...
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. 오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요 . 무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요 . 무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ . 아무튼, 기존에 없던 패러다임을 자꾸 만들려하고, 운동파트에 있어서도 내가 모르는 부분을 계속 배우려하는 욕심이 크다보니 . 우리샘들은 저를 엄청 걱정해주십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 안그래도 일 많은데 자꾸 벌이지 말라며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 그치만 말이에용~ . 무엇인가를 원한다면, . 무엇인가를 해야합니다~ . 그리고 보통 우린 무엇인가를 원할때, . 무엇을 ... .
오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요
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무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요
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무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ
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아무튼, 기존에 없던 패러다임을 자꾸 만들려하고, 운동파트에 있어서도 내가 모르는 부분을 계속 배우려하는 욕심이 크다보니
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우리샘들은 저를 엄청 걱정해주십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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안그래도 일 많은데 자꾸 벌이지 말라며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그치만 말이에용~
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무엇인가를 원한다면,
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무엇인가를 해야합니다~
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그리고 보통 우린 무엇인가를 원할때,
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무엇을 해야할지 아는 경우가 많아요
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근데 자꾸 쉬운길이 없나 돌아가고 싶고, 힘든 순간은 피하고 싶고, 할수 없는 핑계를 찾곤 하지요
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예전에, 풀업이 너무 하고 싶어서 풀업 연습을 시작했어요, 피트니스에 있던 한 트레이너분이 제가 풀업을 하려고 낑낑거리자, 랫풀다운등의 운동을 먼저 하고 차츰하라는 거에요
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왜 그런이야기를 했는지 나름 짐작은 하지만, 반대로 물었지요
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랫풀다운을 하면, 풀업을 할 수 있느냐?
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그렇지만도 않다는거에요..
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랫풀다운으로 연습을 많이, 중량을 늘려 한다고 해서 하나도 못하던 풀업이 갑자기 되진 않아요
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풀업이 하고 싶으면, 풀업 연습을 하는게 맞다고 생각합니다
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다이어트를 원하면, 운동과 식단을 하세요
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예쁜 몸매를 원하시면, 운동을 적어도 3개월 이상은 주3회이상 꾸준히 해보세요
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뱃살이 빠지기 원하시면, 저녁 6시 이후에만이라도 식사를 하지 말아보세요
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필라테스강사를 하고 싶으신분들은 필라테스강사교육을 들으시고, 안되면 어떻하지란 걱정말고 어떻게든 열심히 해서 자격증을 따겠다라고 마음 먹으세요
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출산후에도 예쁜 몸매를 원하시면, 출산전부터 준비하고 대비하세요
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결국 하고싶은말은 사실.. 걱정하는 우리 샘들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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내가 원하는 서적을 만들고, 프로그램을 만드는데 지금하는 노력과 고민과 스트레스는 어쩌면 당연한거란 얘기
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이정도 산고없이, 만족스러운 창조물이 나올 수 없으니.. 걱정말아요 ㅋㅋㅋㅋ
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그리고 옆에서 저 못지 않게 자료 수집 및 아이디어 제공, 서적 편찬 작업 도와주셔서 감사합니당 ㅎㅎㅎ
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메르시바디를 선택하시는 회원님, 교육받으시는 예비 강사님들께
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어제 오랜만에 바이크 타며 라이브 넘나 잼있었어요! 저 막 열내다가 갑자기 베터리 다되서 끊어졌...ㅋㅋㅋㅋㅋ #내가최고야 #승모근운동 같이 하면서 라방하니 넘나 좋았어요 그리고 ...
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어제 오랜만에 바이크 타며 라이브 넘나 잼있었어요! 저 막 열내다가 갑자기 베터리 다되서 끊어졌...ㅋㅋㅋㅋㅋ #내가최고야 #승모근운동 같이 하면서 라방하니 넘나 좋았어요 그리고 아웃사이더 빙의해서 댓글 답해두렸는데 제대로 답변이 됐는지 모르겠네요ㅠㅠ 제가 더 속사포 답변을 연습해 볼께요 오늘도 재욱이가 일찍 잔다면 운동하며 라방 가즈아~~ 🏻 - 그리고 어제 싱글파파라며 아직 신생아 키우는게 너무 힘들다고 조언 많이 구하셨던 분! 향수 추천해 달라고하셨죠? 제가 요즘 매일 옷이며, 바디며 뿌리고 있는 #레피소드 #유네버노우 #YouNeverKnow ... 어제 오랜만에 바이크 타며 라이브 넘나 잼있었어요!
저 막 열내다가 갑자기 베터리 다되서 끊어졌...ㅋㅋㅋㅋㅋ
#내가최고야 #승모근운동 같이 하면서 라방하니 넘나 좋았어요
그리고 아웃사이더 빙의해서 댓글 답해두렸는데 제대로 답변이 됐는지
모르겠네요ㅠㅠ 제가 더 속사포 답변을 연습해 볼께요😌
오늘도 재욱이가 일찍 잔다면 운동하며 라방 가즈아~~ 👊🏻
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그리고 어제 싱글파파라며 아직 신생아 키우는게 너무 힘들다고
조언 많이 구하셨던 분! 향수 추천해 달라고하셨죠?
제가 요즘 매일 옷이며, 바디며 뿌리고 있는 #레피소드 #유네버노우
#YouNeverKnow 라는 향수인데요 어제 제 라방을 레피소드 대표님이
보시고서 싱글파파 @dy_han777 님 응원해 드리고 싶다고 유네버노우
향수 선물하고 싶다셔요 #천사대표님최고 💋
이 피드 보시면 @lepisode_korea 여기로 이름/연락처/주소
3종 보내주세용! 향수 보내드린데요 힘내셔서 육아하시길 바래요🙏🏻
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잠시 이거 자랑 좀 하자면 진짜 향수 매니아인 제가 인정한 매력적인
향이예요 #진짜오지고지려요?
뭐랄까 만다린 시트러스의 상큼한 향+ 우드 베이스의 깊은 향의 만남?
이제 인스타가 발전해서 4D로 향도 맡을수 있는 기능이 개발 됐음
좋겠네요 진심.....
그 .. 뭐랄까 오늘 이 향이 사라지기 전에 집에 가기싫은 🤭❤️
그런 향이랄까? 신혼부부들과 아가씨들 , 그리고 멋진 남자들에게도
강추입니다 #둘째를원하시는엄마들께도 #둘째뽀윸ㅋㅋㅋㅋㅋ
님들의 매력을 제곱으로 만들어 줄거예요👍🏻
사람은 향으로 기억될 만큼 중요해요. #유네버노 그 타이틀 처럼
누가 알아요? 이 향수 뿌리고 다녔더니 좋은일이 언제 어떻게 일어날지!
전 그렇게 생각하면서 막 ㅈㄹ 뿌리고 다닙니덬ㅋㅋㅋ
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여튼 넘나 즐겁고 보람된 라방이었구요? 아! 딸이고 아들이고
임신의 지름길은 #물구나무 예요☝🏻캬캬컄
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#오늘도저질드립으로마무으리
#lepisode
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읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임! . 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 생략안된 글은 블로그에 ^^ . , 자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 ...
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읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임! . 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 생략안된 글은 블로그에 ^^ . , 자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 않아요! 먹어도 기운이 없어요에 대한 주제로 이야기 해볼께요! . . 요기서는 우리 몸의 에너지가 어떻게 만들어 지는지에 대해서만 알게 되면  무릎을 탁 치며 아! 바로 호흡을 하시게 될거에요! 세포에는 미토 콘드리아라는 기관이 있는데 산소는 이 기관에서 포도당과 화학 반응을 일으켜 ATP라는 에너지가 만들어 지고 에너지가 만들어지면서 동시에  땀 오줌 ... 읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임!
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꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장
유챌 대장 유라입니다.!
,

생략안된 글은 블로그에 ^^
. ,
자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 않아요!
먹어도 기운이 없어요에 대한 주제로 이야기 해볼께요!
.
.
요기서는 우리 몸의 에너지가 어떻게 만들어 지는지에 대해서만 알게 되면 
무릎을 탁 치며 아! 바로 호흡을 하시게 될거에요!

세포에는 미토 콘드리아라는 기관이 있는데
산소는 이 기관에서 포도당과 화학 반응을 일으켜 ATP라는 에너지가 만들어 지고
에너지가 만들어지면서 동시에  땀 오줌 이산화 탄소의 노폐물을  만들어 내게 되어요!
ATP(에너지)는 산소가 없어도 만들어 지지만 산소가 있으면 20배 이상 많아진다는 것!! 대부분 은 우리는 뽀빠이 처럼 먹으면 힘! 이 바로 난다고 생각을 해요
또는 근육을 키우면 힘이 세질거라는 생각을 하고 ,
이렇게 만들어진 에너지는 세포의 재생과 생성에 쓰이게 되는데 이것이 바로 신진 대사 이고 
에너지가 적으면 신진대사 기능이 떨어지게 되는것.
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우리의 몸은 매일같이 새로운 세포가 만들어 지고 있는데
만들어 지는 에너지가 적으면 노화도 빨리 될수 밖에 없겠지요 !^^ .
세포의 재생과 생성에서 가장 중요한영양소는 산소라는것.!
호흡하면 자꾸 젋어지고 예뻐지는것도 바로 이 이유!
,

운동을 하거나 몸을 움직이면 근육을 쓰게 되고
이때 근육은 주로 지방과 당을 에너지원으로 이용하게 되어요!

평소보다 격렬한 활동이나 운동을 하게 되면 산소를 제때제때 공급을 할수 없게 되어 
근육은 산소 없이도 에너지를 낼수있는 당을 연료로 쓰게 됩니다! ,
당을 에너지로 만들게 되면 우리 몸은 피로 물질인 젖산이 생기게 되구요. .
이 젖산은 산소로 분해되어 다른물질로 바뀌는 성질이 있어
몸을 쉬면서  제대로된 숨쉬기를 하게 되면 더욱더 피로를 빨리 풀수있게 되는것.
그래서 운동후 스트레칭과 함께 호흡을 하면 몸이 피로해 지지 않는것^^
. .
피로하면 당땡기는것도 바로 이때문이에요!
몸에서 당을 땡겨 썼으니 피로하고 몸에 당이 떨어지니 나 당없어 하면서 당땡기게 되는.! ,
그래서 충분한 산소 공급은 피로 젖산분해를 빠르게 해주면서 피로하게 않게 만들어
식욕 조절까지도 가능하게 만들어 준다는것!
이미 호흡 하시는분들은  입맛이 없어졌나?하며 식욕 조절 되시는분들 많이 계시지요?^^
.
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무엇보다 좋은 피로 회복제는 호흡^^ 또 우리의 지방을 태우기 위해서도 산소가 필요한데

이 지방은  미토 콘드리아와 산소가 결합해서  에너지를 만드는 TCA라는 회로로 들어가야 분해가 되는데 
산소가 부족하면 지방은 이 회로로 들어가지 못하고 쌓이게 되는것.
안먹어도 지방을 태울수 없는건 이 산소 부족으로 몸에 그토록 많이도 저장 되어있는 지방을 태워 쓸수없는 환경 때문이니..
기운도 없고 살도 안빠지고..
억울하지요 .ㅜㅜ .
보통 제대로된 호흡과 함께 단식을하면 기운이 넘치는데
그저 굶기만 하면 어지롭고 몸도 축나고 살은 살대로 안빠지고..
억울하게 되지요.
.
숨쉴때마다 체지방이 지글지글이라는말이 요기서 나온말이에요 ^^
.

여기서 많이 질문하세요!
근데 평소 조금 하는 호흡 연습이 그렇게 많이 바뀌나요..?
.
.

자 우리가 처음 자전거를 탈때 어떻게 배우지요?
의식하며 집중하고 모든 신경을 자전거 타는데 쏟아야 하지만
어느정도 숙달이 되면 자전거를 타면서도 다른 생각을 하기도 하고
무의식으로 자전거를 탈수있는  경지가 되는것.
우리가 지금 걷는 걸음걸이도 마찬가지구요!

틈틈히 호흡을 의식적으로 연습하면
무의식적인 우리의 호흡도 바뀌게 되어
전체적인 숨쉬는 방식이 바뀌어
몸의 대사가 좋아지게 되는것.!
.

이미 호흡으로 많은분들이 달라지고 있고 변하고있어요
그리고 시작이 어렵지 시작하면 어렵지 않구요 ^^
죽을때까지 해야하는 호흡이니
애쓰지 마세요!
그저 사랑으로 감사하는마음으로 느껴 보세요!
유챌 호흡은 그 느끼는 방식을 알려드리는 호흡법이에요!
좀더 편안하게 ,
이 호흡은 유튜브 유챌 호흡 5주 챌린지에서 진행해드리구
매일 꿈기습방송을 통해 함께 하고있으니
여러분의 호흡을 바꾸어 보세요! ,
자 이제 우리는 숨쉴때 마다 체지방이 지글지글
숨쉴때 마다 세포가 살아숨쉬게 되는것
이제 이해 쇽쇽 되었으니
상상하며 숨쉬어 보기로 해요!
오늘도 정말 사랑합니다!^-^
내일 새벽에 즐겁게 함께 해용 ^_^
 자 네구간 호흡 한번 스타트 ^^
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 ...
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다. . 조지 레이코프의 <코끼리는 ... -
당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다.
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조지 레이코프의 <코끼리는 생각하지 마> 전면개정판이 나온 지도 수년이 지났지만 여전히 이 책의 의의는 충분하다. 그는 인지언어학의 창시자인데, 아 ‘인지언어학’ 단어만 들어도 별로 안 친해지고 싶고. 나랑은 상관없는 얘기 같고. 하지만 좋든 싫든, 다들 경험하고 있는 바와 같이 투표가 세상을 바꾸는 것은 팩트다. 각기 한 표를 가진 우리들이 이 세상의 언어와 정치에 관심을 갖지 않는다면. 나의 뇌와 이 세상의 주인은 내가 아니라는 것도.
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그나저나 (당신 머릿속의) 그 정치인은 왜 그딴 말을 했을까? 그는 당신의 의견이 아닌, 당신의 세계관을 구성하고자 한다. 과거 사례를 통해 볼 때, 정치가가 일을 열심히, 잘 해도 지지를 얻지 못하는 경우는 수두룩했다. 개인적으로 현 정부가 비교적 높은 지지율로 순항하는 것은 그들이 믿는 바와 계획을 국민에게 설득하고 안내하려는 노력을 게을리 하지 않기 때문이라고 본다. 이는 결코 본질이 중요하지 않다는 것이 아니다. 이를테면, 다자간 이익이 첨예하게 맞닿은 동아시아 국제 관계 속에서 한국이 남북문제를 주도적으로 이끌어가는 것은 쉽지 않다. 하지만 이를 지켜보는 국민들에게 적절한 프레임을 제시하고 각인시키는 것은, 김정은과 트럼프를 상대하는 만큼이나 어려우며 섬세한 소통능력을 필요로 한다.
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남북 대화를 ‘한반도의 긴장 완화, 외교관계 정상화를 통한 국익 증대’로 보느냐, ‘몇 번을 속였으며 지금도 속이려는 상대를 믿고 나라를 팔아먹는 일’로 보느냐, 각기 다른 시각으로 세상을 보는 사람에겐 남북대화 비용이 빛나는 한 표의 가치가 될 수도, 괘씸한 돈 낭비가 될 수도 있다. 그러한 시각의 기본이 되는 인지, 언어를 선점하고 지키려는 싸움이 프레임 싸움이다. 한편 밑도 끝도 없이, ‘종북’ ‘빨갱이’ ‘퍼주기’ 외마디 단어를 던지는 경우를 보자. 옹알이도 아니고 왜 그럴까? 쉬운 프레임은 강력한 효과를 발휘한다. 오랫동안 그것은 한국 보수의 아주 효과적인 무기였지만, 이제 사람들은 빨갱이란 단어에 공포를 느끼지 않는다. 약빨이 떨어졌는데도 계속 같은 프레임을 강조한다면 자멸이다.
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한편 ‘진실이 너희를 자유롭게 하리라’는 속설을 믿는, 정당을 불문하고 여전히 프레임 싸움은커녕 “저쪽 의견은 다 거짓말”, “천인공노할 자들” 같은 비난과 호통으로 문제를 해결하려 하는 경우도 있다. 지지층에겐 ‘사이다’가 될지 몰라도, 각기 진보/보수가 되기를 꺼림칙하게 여기는 중도층에겐 ‘늘 지들끼리 싸운다’, ‘투표해도 변한 게 없다’ 라는 실망을 강화시킬 뿐이다. 염증을 느껴 선거에 무관심해지길 바라는 작전이라면 성공이겠고. 저자에 따르면, 인간의 뇌는 진실 여부를 따지는 방식으로 작동하지 않는다. 중요한 것은 프레임 구성이며, 이는 한번 박히면 내쫒기 어렵다. 프레임 싸움의 전장에서 나만이 옳고 정의롭다는 믿음에 기대어 우리끼리만 고개를 끄덕일 논리를 반복하는 것은 반드시 실패를 초래한다.
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또한 프레임이 히트한 광고카피처럼 멋진 슬로건 한 구절로 충분한 것은 아니다. 대중이 들을 준비가 되어있지 않은 것, 그 전에 수백 번 반복되지 않은 것을 말하는 것은 어려우며 위험하다. 사람들이 어떤 생각을 ‘상식’이라 생각하는 전반적인 신경 회로가 결여된 ‘저인지’ 상태를 극복하기 위해서는 문제에 대한 지식, 지속적 공론과 변화를 위한 대대적이고 진지한 헌신이 필요하다. 오늘도 모두가 그 과정에서 최선을 다하고 있다. 때론 자신의 말이 사실과 다르단 걸 알면서도, 실제 그 단어와 굉장히 먼 행동을 하고 있으면서도. 국민으로서는 그들을 지켜볼 때, 뇌 속 프레임의 존재를 잊지 않는 것만으로도 도움이 되지 않을까. 이 책의 배경이 된 미국의 정치와 한국의 상황은 많은 부분 다르다. 하지만 정치가 곧 프레임의 싸움이라는 점에서는 같다. 곧 6월 선거를 앞두고 한 권의 책을 읽고 싶다면.
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#코끼리는생각하지마
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 #연극 #트레인스포팅 #트스 #김종구배우님 #윱마크 #송유택배우님 #택구스퍼드 #고상호배우님 #고토미 #김바다배우님 #바다식보이 #조지승배우님 #지승앨리 #양승리배우님 ...
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#연극 #트레인스포팅 #트스 #김종구배우님 #윱마크 #송유택배우님 #택구스퍼드 #고상호배우님 #고토미 #김바다배우님 #바다식보이 #조지승배우님 #지승앨리 #양승리배우님 #승리벡비 #20180411낮공 #마티네 앞열통로존잼ㅋㅋ 마크침대는 오디오석 되긴하는데 나머지 매우잘보여서 맘에듬 이쪽으로예대걸어야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 관대후기 살짝 보고가서 그런가 불호였던 윱마크의 노선이 보이면서 중반까지 존잼 사스가 네오극 배우들이 재미를 만듭니다 그리고 드디어 전캐슷찍었다아아아아!!! 근데 승리벡비 피지컬존잼이지만 ... #연극 #트레인스포팅 #트스 #김종구배우님 #윱마크 #송유택배우님 #택구스퍼드 #고상호배우님 #고토미 #김바다배우님 #바다식보이 #조지승배우님 #지승앨리 #양승리배우님 #승리벡비 #20180411낮공 #마티네
앞열통로존잼ㅋㅋ 마크침대는 오디오석
되긴하는데 나머지 매우잘보여서 맘에듬
이쪽으로예대걸어야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

관대후기 살짝 보고가서 그런가 불호였던
윱마크의 노선이 보이면서 중반까지 존잼

사스가 네오극 배우들이 재미를 만듭니다

그리고 드디어 전캐슷찍었다아아아아!!!
근데 승리벡비 피지컬존잼이지만 비행기
안해줘서 다신안볼듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내꿀잼비행기어디갔어어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부쵸디텔이었구나ㅋㅋㅋㅋ그리고 욕이
어색한 벡비☆ 너무정직하게 발성하는욕

그리고 잘생겨서 집중이 안되네여ㅋㅋㅋ
수녀원장할때는 시발비가 와야할것같고
갑자기 프지뢰가 팡팡ㅋㅋㅋㅋ따흑

내가 트스를 보고 재미를느끼다니 망했어
이럴줄알았지만 하 재밌네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래여 내가 슬루스도 재미졌던 앱니다
인정합니다 제본진은 네오입니다ㅋㅋㅋ

윱마크는 확실히 친구들을 사랑하는마크
토미 아픈거알고 떠날때 우는거 와씨
이러다 트스보고 울기까지하겠다ㅋㅋㅋ
헤로인끊을때 식보이한테 매달리며 우는것도 와 역시 믿보배...였음
근데 그래도 다음번엔 뮤에서봐여윱ㅜㅜ
불호는 벗어났지만 성대가 아까비.......... 택스퍼드도 역시 믿보배♡ 자기서사없는
캐릭터인데도 디테일 크 좋다좋아
마지막에 돈 넣고 컷콜전에 포즈에서
돈냄새 맡는것도 존좋 멍청해보이지만
멍청한것도같지만 마음따수운 스퍼드ㅋㅋ

고토미도 존좋ㅋㅋ짜란다짜란다짜란다
오늘 선생님할때 윱이 돌고래고음이랑
해저저음성악가 시켰는데 둘다고음해서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저음이라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

윱마크랑 헤로인하고 독수리하는것도
웃기고 헤로인씬 가면갈수록 존잼이야

독수리진짜ㅋㅋㄱㅋ미친듯이 웃었다

윱마크도랏맨ㅋㅋㅋㅋ진지한독수리
부리라면서 배우들 다 쪼고(?)다니고
아씨 지승앨리빼고다들 개미침ㅋㅋㅋ

승리벡비는 덜무서움 부쵸는 진짜죽일것
같은데ㅋㅋ왤케착해보이지 팬렡필터
안벗겨졌나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ

지승앨리는 에피죽고연기는 불호였으나
애기들이 떠난다고하는거랑 펍연기존좋

크 이젠나도모르겠다 트스존잼이야ㅋㅋㅋ

물논 자체인터구간이 사라지진 않지만
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아오늘 도장찍는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
늦어서 정신없어서 택구찍어달라하고
어 택구있네 해서 누구찍어야할지
로딩걸렸는데(고토미본명 잊어버림ㅋㅋ)
어어 어 하는데 도장언니들이 토미?
식보이? 이래서 아 식보이여!!이랬더니
식보이간택받았억ㅋㅋ하셔서 존웃ㅋㅋ

그리고 도장 언니들도 잘못알아봐서씁쓸
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅠㅠ네오야 다음엔 얼굴파지말자ㅋㅋㅋ

여튼 마티네잼나게 잘보고왔어여
트스 마티네에 월욜공도있는데홧팅!!
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나의아침밥.강원도에놀러갔다온엄마미와빵빵이사다준엄청나게큰대게로,흰쌀밥(평소엔절대먹지않는),아보카도,그리고게살순서대로.이쿠라와우니는위에토핑처럼얹고,카니미소얌전히떠서올려주고,트러플오일한번챠라<span class="emoji emoji2728"></span>오늘도아침부터스트레스풀고자창작요리🙄대체먹는걸얼마나좋아하면저런것들을쟁여놓고사는걸까나란인간나혼자만들고나혼자예쁘다,혹은이런데코는좀별로다,맛있다,별로다를열심히평가해댄다.오늘트레이너쌤이아보카도는빼놓지않고꼭먹네요,칭찬해요라고해줌.복부비만이라하니쓰잘데기없는소리하지말고근육늘리는거에나집중하고탄수화물좀더먹고(극혐)제일중요한것,컨디션관리,즉스트레스좀그만받으란다.스트레스는언젠가부터제베프인걸요...다음번엔프라이빗하게룸에서진행되는곳으로옮겨서좀벗어제끼고매수업충격받으며운동하고싶다.그리고난언제쯤이나안정이될까.하루에도몇번씩불쑥불쑥. - 사무실에친구가생겼다.우리스리공주안먹는통조림사무실에잔뜩쌓아놓고나보러놀러올때마다(아마나혼자만의착각)하나씩까서주고있다.아마한달안에자기몸을만지는걸허락할것도같다.저렇게경계하는길냥이들보다가집에와서슬이를안으면더더사랑스럽다<span class="emoji emoji1f495"></span>다음주면생일인birthdaygirl,우리스리평소엔먹지못하는불량한것들로엄마준비해볼께<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f60c"></span><span class="emoji emoji1f646"></span>🏼‍♀️ ...
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나의아침밥.강원도에놀러갔다온엄마미와빵빵이사다준엄청나게큰대게로,흰쌀밥(평소엔절대먹지않는),아보카도,그리고게살순서대로.이쿠라와우니는위에토핑처럼얹고,카니미소얌전히떠서올려주고,트러플오일한번챠라오늘도아침부터스트레스풀고자창작요리🙄대체먹는걸얼마나좋아하면저런것들을쟁여놓고사는걸까나란인간나혼자만들고나혼자예쁘다,혹은이런데코는좀별로다,맛있다,별로다를열심히평가해댄다.오늘트레이너쌤이아보카도는빼놓지않고꼭먹네요,칭찬해요라고해줌.복부비만이라하니쓰잘데기없는소리하지말고근육늘리는거에나집중하고탄수화물좀더먹고(극혐)제일중요한것,컨디션관리,즉스트레스좀그만받으란다.스트레스는언젠가부터제베프인걸요...다음번엔프라이빗하게룸에서진행되는곳으로옮겨서좀벗어제끼고매수업충격받으며운동하고싶다.그리고난언제쯤이나안정이될까.하루에도몇번씩불쑥불쑥. - 사무실에친구가생겼다.우리스리공주안먹는통조림사무실에잔뜩쌓아놓고나보러놀러올때마다(아마나혼자만의착각)하나씩까서주고있다.아마한달안에자기몸을만지는걸허락할것도같다.저렇게경계하는길냥이들보다가집에와서슬이를안으면더더사랑스럽다다음주면생일인birthdaygirl,우리스리평소엔먹지못하는불량한것들로엄마준비해볼께🏼‍♀️ ... 나의아침밥.강원도에놀러갔다온엄마미와빵빵이사다준엄청나게큰대게로,흰쌀밥(평소엔절대먹지않는),아보카도,그리고게살순서대로.이쿠라와우니는위에토핑처럼얹고,카니미소얌전히떠서올려주고,트러플오일한번챠라✨오늘도아침부터스트레스풀고자창작요리🙄대체먹는걸얼마나좋아하면저런것들을쟁여놓고사는걸까나란인간나혼자만들고나혼자예쁘다,혹은이런데코는좀별로다,맛있다,별로다를열심히평가해댄다.오늘트레이너쌤이아보카도는빼놓지않고꼭먹네요,칭찬해요라고해줌.복부비만이라하니쓰잘데기없는소리하지말고근육늘리는거에나집중하고탄수화물좀더먹고(극혐)제일중요한것,컨디션관리,즉스트레스좀그만받으란다.스트레스는언젠가부터제베프인걸요...다음번엔프라이빗하게룸에서진행되는곳으로옮겨서좀벗어제끼고매수업충격받으며운동하고싶다.그리고난언제쯤이나안정이될까.하루에도몇번씩불쑥불쑥.
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사무실에친구가생겼다.우리스리공주안먹는통조림사무실에잔뜩쌓아놓고나보러놀러올때마다(아마나혼자만의착각)하나씩까서주고있다.아마한달안에자기몸을만지는걸허락할것도같다.저렇게경계하는길냥이들보다가집에와서슬이를안으면더더사랑스럽다💕다음주면생일인birthdaygirl,우리스리평소엔먹지못하는불량한것들로엄마준비해볼께❤️😌🙆🏼‍♀️ #아침밥 #breakfast #요리 #창작요리 #카니 #우니 #이쿠라 #나름의 #카이센동 #아보카도 #트러플 #대게 #엄마미랑빵빵 #강원도 #자주갔다와 #필라테스 #피티 #운동 #오늘도죽여주셔서감사해요 #선생님근데저도노력중이긴한데술안먹으면잠이가안오네여... #냥스타그램 #길냥이 #배고플때마다와 #birthdaygirl #슬이 #스리 #홍스리 #사랑해우리애기 #iloveyoumorethananything
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 #오랜만에 #상념 #끄적끄적 1. 말을 아끼고 살아야한다고 다짐을 자주 한다. 그런데 감정 제어를 잘 한다고 꼭 좋은 것은 아니다. 하고 싶은 말, 해야 할 표현을 아끼려니 병이 생길 것 같다. ...
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#오랜만에 #상념 #끄적끄적 1. 말을 아끼고 살아야한다고 다짐을 자주 한다. 그런데 감정 제어를 잘 한다고 꼭 좋은 것은 아니다. 하고 싶은 말, 해야 할 표현을 아끼려니 병이 생길 것 같다. 그렇다고 또 거침없이 내뱉고 가감없이 나를 보여주자니 후폭풍이 많이 온다. 조심하며 살아야지... 최근 여러 일들을 겪으면서 나의 불완전함에 좌절감을 느꼈는데 놀라운건 그 후유증이 이제 몸으로 느껴진다는 것이다. 몸이 계속 아프다. 아직 마음이 정리되지 않아서일까? 나이 든다는 건 몸과 마음이 이렇게 일치되는 과정일까. 2. 노래하는 무대는 늘 낯설다. 항상 새로운 ... #오랜만에 #상념 #끄적끄적

1.
말을 아끼고 살아야한다고 다짐을 자주 한다. 그런데 감정 제어를 잘 한다고 꼭 좋은 것은 아니다. 하고 싶은 말, 해야 할 표현을 아끼려니 병이 생길 것 같다. 그렇다고 또 거침없이 내뱉고 가감없이 나를 보여주자니 후폭풍이 많이 온다. 조심하며 살아야지... 최근 여러 일들을 겪으면서 나의 불완전함에 좌절감을 느꼈는데 놀라운건 그 후유증이 이제 몸으로 느껴진다는 것이다. 몸이 계속 아프다. 아직 마음이 정리되지 않아서일까? 나이 든다는 건 몸과 마음이 이렇게 일치되는 과정일까.
2.
노래하는 무대는 늘 낯설다. 항상 새로운 사람들과 생경한 풍경 그리고 적응이 필요한 분위기의 연속이다. 속상할 때가 있다. 인사를 하는데 그들은 한번도 내 노래를 들은 적도 나를 본적도 없기에 서로 어색한 미소로 서롤 바라볼 때다. 늘상 겪지만 내 노래들에게 미안해지지 않으려 멘트로 분위기를 띄우려다 기운이 빠지기도 한다. 노래하는 사람들이 대부분 그렇겠지만 노래들이 밖을 향하지 못하면 결국 내 안을 향해 충만히 담아내려 한다. 그렇게 내안에 쌓이고 쌓이면 내가 그 노래가 되면 된다고 생각한다.
그러다가 나만의 사치인가하고 멈칫 부끄럽다.

3.
슬픔과 아픔이 클수록 그 흉터가 깊듯이 기억도 깊다. 살아간다는 것은 기억이 되어가는 과정이다. 언젠가 존재는 사라지고 존재에 대한 기억만이 남을텐데 그 기억이 과연 얼마나 온전할까. 왜곡되지 않으려면 기억과 별게로 어떤 기록이 있어야 할지 궁금하다. 내가 기록해둔 곡들이 나를 말해줄까. 내가 부른 노래들과 내가 서 있던 무대들이 나를 대변해줄까. 내가 살아내는 치열한 일상과 순간들이 어떤 의미로 남을까.
4.
서른 일곱이 지녀야 할 감성과 무게에 대한 생각하다 별 볼일 없는 내 자신에 슬프다. 모든 게 처음이다.
어렵다. 오늘은 모두에게 처음이자 마지막이구나. 모두 슬프겠다. 하지만 안심이다. 비슷비슷하다. 어른은 어른인 오늘이 처음이고 어린아이에게도 그렇다. 어제 들었던 노래를 오늘 듣는 순간 하루 더 살아온 내가 처음 듣는 그 노래는 새 노래다. 그렇게 모두에게 세상은 날마다 새 하늘이고 새 땅이다.
#노래 #일상스타그램 #싱어송라이터 #서른일곱 #슬프고행복하다
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 #아들 #아들스타그램 #아들바보 #단짝 #베프 #껌딱지 #럽스타그램 누나의 영향인지 집에오면 하루있었던 이야기를 조잘조잘하는 내 #껌딱지 오늘은 누구랑 무엇을하고 무엇을 먹고 무엇을하고 ...
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#아들 #아들스타그램 #아들바보 #단짝 #베프 #껌딱지 #럽스타그램 누나의 영향인지 집에오면 하루있었던 이야기를 조잘조잘하는 내 #껌딱지 오늘은 누구랑 무엇을하고 무엇을 먹고 무엇을하고 놀았고 하는 이야기들 자기는 용감하다고 이런저런 상상력을 더해서 지어내는 이야기들 오늘은 조금 늦은시간에 갑자기 생각이 났는지 원에서 있었던 이야기를 하는데 속상했었다는 이야기를 했다. 5살이 되니 친구와 어울려노는 걸 부쩍 좋아하더니 트러블도 곧잘 생기는것같아서 요즘 신경이 살짝 쓰였는데 오늘도... # 가끔 맞고오고 하길래 선생님과 몇번 상의하고 아이에게도 ... #아들 #아들스타그램 #아들바보 #단짝 #베프 #껌딱지 #럽스타그램
누나의 영향인지 집에오면 하루있었던 이야기를 조잘조잘하는 내 #껌딱지 오늘은 누구랑 무엇을하고 무엇을 먹고 무엇을하고 놀았고 하는 이야기들 자기는 용감하다고 이런저런 상상력을 더해서 지어내는 이야기들
오늘은 조금 늦은시간에 갑자기 생각이 났는지 원에서 있었던 이야기를 하는데 속상했었다는 이야기를 했다. 5살이 되니 친구와 어울려노는 걸 부쩍 좋아하더니 트러블도 곧잘 생기는것같아서 요즘 신경이 살짝 쓰였는데 오늘도... #😱 가끔 맞고오고 하길래 선생님과 몇번 상의하고 아이에게도 얘기했었는데 이제는 상대방 아이가 무섭다고 했다. 아니 니가 키도 제일 크고 덩치도 제일큰데 뭐가 무섭냐고 하니까 무섭단다. 친구가 두려움의 존재가 되면 안되는데.. 참 안쓰러웠다. 알게모르게 상처를 받아서인지 원에서 문제가 생길것 같으면 살짝 뒤로 물러서버린다는 아이가 걱정이 되서 잠이 안오네.
집에서는 밝고 애교도많고 용감한 척도 하며 큰소리 뻥뻥 치고 누나한테 성질도 내고 그러면서.. 우리집 애들이 엄마의 지랄맞은 성격을 조금만 닮았으면... #😭 오늘은 놀다가 침대에 찍혀서 볼에 멍도 올라왔는데 속상하네 #🤣 별같고 꽃같은 이쁜이가 속상한 일이 안생겼으면 좋겠다 #🌟 #🌸 #이쁜아들 #세젤예 #사랑해 #iloveyou
#육아스타그램 #고여사 #애둘엄마 #줌마그램
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 #웨지우드 #커피잔 내 평생에 10만원 넘는 컵은 처음이다. 잡으면 손에 힘이 빠질 정도로, 나에게는 비싼 컵이다. 오늘도 #둘사랑벚꽃공원 아직도 활짝 자랑합니다. 오늘은 캐논 단렌즈 ...
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#웨지우드 #커피잔 내 평생에 10만원 넘는 컵은 처음이다. 잡으면 손에 힘이 빠질 정도로, 나에게는 비싼 컵이다. 오늘도 #둘사랑벚꽃공원 아직도 활짝 자랑합니다. 오늘은 캐논 단렌즈 50mm 1.8내려놓고 #김만기선배님 선물 주신 또 하나 렌즈 드디어 들고 나가봅니다. 캐논 70-300mm 5.6 삼각대 없이 최대한 줌 처음으로 찍어 보는 데 하여튼 엄청나게 고맙습니다. 진짜커피사랑이야기 뒷편 둘사랑벚꽃공원 구경오세요. 종종 #민들레 노랑이도 만나고 허니 #꿀벌 도 만나고 그리고 허니 꿀 커피도 한잔 드시고. #진짜커피사랑이야기 ... #웨지우드 #커피잔
내 평생에 10만원 넘는 컵은 처음이다. 잡으면 손에 힘이 빠질 정도로, 나에게는 비싼 컵이다.
오늘도 #둘사랑벚꽃공원 아직도 활짝 자랑합니다.
오늘은 캐논 단렌즈 50mm 1.8내려놓고
#김만기선배님 선물 주신 또 하나 렌즈 드디어 들고 나가봅니다.
캐논 70-300mm 5.6 삼각대 없이 최대한 줌 처음으로 찍어 보는 데
하여튼 엄청나게 고맙습니다.
진짜커피사랑이야기 뒷편 둘사랑벚꽃공원 구경오세요.
종종 #민들레 노랑이도 만나고 허니 #꿀벌 도 만나고
그리고
허니 꿀 커피도 한잔 드시고.

#진짜커피사랑이야기 는 오늘도 멀리서 둘사랑벚꽃공원 구경하고 커피한잔 함께 하시는 분들과 함께 하는 아름다운 날입니다.

반갑습니다. 고맙습니다. 사랑합니다. 축복합니다.
아름다운 세상입니다. #콩아재 오늘 감사하며 ^&^ 다들 #동두천명소 #동두천가볼곳 #진짜커피사랑이야기
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세계최초 대한민국 최초 #2단점융드립 커피도 드시러 오시고
#3단드립 #5단드립도 맛보시고.

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 #🇨🇱 산티아고 사실 길어야 4박정도 하겠지했는데 옮긴 숙소가 일단 너무 좋고 예상외로 산티아고에 둘러볼 곳이 많아 4박을 더 추가했다. 그래서 산티아고에 6박 7일 예정-사실 포스팅을 ...
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#🇨🇱 산티아고 사실 길어야 4박정도 하겠지했는데 옮긴 숙소가 일단 너무 좋고 예상외로 산티아고에 둘러볼 곳이 많아 4박을 더 추가했다. 그래서 산티아고에 6박 7일 예정-사실 포스팅을 쓰는 지금 1박을 더 추가하였지만-산티아고 다녀온 사람들이 분명 산티아고에 할 거 없다고 했는데 하루가 왜이렇게 빨리가는지 모르겠다. _ 산티아고 국립미술관은 무료인데 규모는 국립이라는 타이틀에 비해 작지만 그래도 꽤 전시가 괜찮다. 라틴 아티스트들을 접할 기회가 많지 않은데 과감하고 강렬한 색감을 사용하는 것이 참 멋지게 느껴진다. 사실 1일 1그림하려고 노트와 펜도 ... #🇨🇱 산티아고
사실 길어야 4박정도 하겠지했는데 옮긴 숙소가 일단 너무 좋고 예상외로 산티아고에 둘러볼 곳이 많아 4박을 더 추가했다. 그래서 산티아고에 6박 7일 예정-사실 포스팅을 쓰는 지금 1박을 더 추가하였지만-산티아고 다녀온 사람들이 분명 산티아고에 할 거 없다고 했는데 하루가 왜이렇게 빨리가는지 모르겠다.
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산티아고 국립미술관은 무료인데 규모는 국립이라는 타이틀에 비해 작지만 그래도 꽤 전시가 괜찮다. 라틴 아티스트들을 접할 기회가 많지 않은데 과감하고 강렬한 색감을 사용하는 것이 참 멋지게 느껴진다. 사실 1일 1그림하려고 노트와 펜도 챙겨왔는데 지금 46일째, 1그림 밖에 못했다. 못한게 아니라 안한건가...😹예쁜 벽화도 너무 많고-그와 견줄 정도로 낙서도 진짜 많다-그림 잘 그리고 싶은 욕구가 샘솟지만 숙소가면 피곤해서 잠자기 바쁘다. 우선 눈에만 담아가야지 🙊
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산티아고에는 한인타운이 있는데 여기 음식이 그렇게 맛있다고 시계방향으로 도는-산티아고를 지나 볼리비아, 페루로 가는-여행객들이 극찬을 했었다. 사실 해외에서 먹어본 한식은 하나같이 비싸고 맛이 없었는데 다들 맛있다고 하니 나도 한번 먹어보았다. 무려 5천페소(만원정도)나 하는 떡볶이는 나에게 좀 짜고 그냥 죠스떡볶이가 그리웠다.😭
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걷다보면 내가 보지 못했던 신기한 표지판들이 많이 보인다. 가령 크락션을 울리지 마세요 라던가 자전거 신호등-대한민국 도입을 간곡히 원합니다!-버스킹 금지 등등. 아르마스 광장에서는 아이의 손을 꼭 잡은 엄마,아빠 모습의 표지판까지! 표지판을 보면 그 나라의 생활상을 엿볼 수 있는 것 같다 😼
#그렇게 #오늘도 #많이걸었다 #santiago #chile #travel #50일의남미 #47일차
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피부 건조 & 예민하고 클렌징에 완~전 민감한 나를 위한 #뷰티템 을 발견했어요!! 🤩 . 물세안하면서까지 메이크업 지우기 넘나 귀찮은 날~ 물에 닿을 필요도 없이 화장솜에 덜어내 슥슥 지워내면 ...
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피부 건조 & 예민하고 클렌징에 완~전 민감한 나를 위한 #뷰티템 을 발견했어요!! 🤩 . 물세안하면서까지 메이크업 지우기 넘나 귀찮은 날~ 물에 닿을 필요도 없이 화장솜에 덜어내 슥슥 지워내면 완벽하게 지워지고 저자극에 당김NO 촉촉하기까지 한 #토니모리 #더촉촉그린티노워시클렌징워터 🧡 . 세안 후에도 수분감이 남아서 보니까 순도 100% 발효 녹차추출물이 들어있어서 노폐물을 싹- 지워주고 피부보습까지 해줌! 갠적으로 젤 좋은건 피부에 순하다는게 넘 좋아요 . 그리고 요 에센스는 요즘 핫하죠! 겟잇뷰티 뷰라벨 1위의 바로 그 제품~! ... 피부 건조 & 예민하고 클렌징에 완~전 민감한 나를 위한 #뷰티템 을 발견했어요!! 🤩
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물세안하면서까지 메이크업 지우기 넘나 귀찮은 날~ 물에 닿을 필요도 없이 화장솜에 덜어내 슥슥 지워내면 완벽하게 지워지고 저자극에 당김NO 촉촉하기까지 한 #토니모리 #더촉촉그린티노워시클렌징워터 🌿🧡💚
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세안 후에도 수분감이 남아서 보니까 순도 100% 발효 녹차추출물이 들어있어서 노폐물을 싹- 지워주고 피부보습까지 해줌! 갠적으로 젤 좋은건 피부에 순하다는게 넘 좋아요 🎵
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그리고 요 에센스는 요즘 핫하죠! 겟잇뷰티 뷰라벨 1위의 바로 그 제품~! 제주에서 자란 명품 달팽이 점액 여과물로 피부 탄력과 보습에 짱짱 👍🏻👍🏻 써볼수록 더 좋고 피부가 더 매끈해지고 좋아지는게 요즘 느껴져요!
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요 제품들 리얼 사용 후기 제가 영상으로 찍어서 바로 들고 올게요 ㅋㅋ
오늘도 굿데이 🎶
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 #화창한봄날 #사랑둥이 미노와 #만남 처음볼때도 낯가리지않고 잘 안겨주더니 오늘도 🤗이모한테 너무 잘와요<span class="emoji emoji1f604"></span>어쩜 이리 사랑스럽니?ㅋ 근데 이모한테 잘 왔으면서 표정은 왜그래?<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> 미노재우러 ...
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#화창한봄날 #사랑둥이 미노와 #만남 처음볼때도 낯가리지않고 잘 안겨주더니 오늘도 🤗이모한테 너무 잘와요어쩜 이리 사랑스럽니?ㅋ 근데 이모한테 잘 왔으면서 표정은 왜그래? 미노재우러 간사이 #셀카 타임 오랜만에 만난 언니ㅋ #순천 #뱀부스 맛있는점심도 사주고^^ 언니랑 미노만나러 갔다가 제가 더 많이 얻어왔네요ㅋ감사합니당^^ #다음에또만나요 🤗🖐🖐🖐 #순천댁 #이주부 #날씨좋은날 #기분좋은날 #화창한봄날 #사랑둥이 미노와 #만남 처음볼때도 낯가리지않고 잘 안겨주더니 오늘도 🤗이모한테 너무 잘와요😄어쩜 이리 사랑스럽니?ㅋ
근데 이모한테 잘 왔으면서 표정은 왜그래?😂😂
미노재우러 간사이 #셀카 타임😁😁😁
오랜만에 만난 언니ㅋ #순천 #뱀부스 맛있는점심도 사주고^^
언니랑 미노만나러 갔다가 제가 더 많이 얻어왔네요ㅋ감사합니당^^
#다음에또만나요 🤗🖐🖐🖐
#순천댁 #이주부 #날씨좋은날 #기분좋은날
20180410 늦었는데 #치즈볼 을 꼭 만들어드셔야겠다고... 애미가 늦잠 잔 죄가 있으니, 오늘도 원등원 시키겠다 전화드리고 드시고서 흡족히 등원 😑 어릴때부터 살가운 ...
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20180410 늦었는데 #치즈볼 을 꼭 만들어드셔야겠다고... 애미가 늦잠 잔 죄가 있으니, 오늘도 원등원 시키겠다 전화드리고 드시고서 흡족히 등원 😑 어릴때부터 살가운 맛은 없어도 친구들꺼 뺏거나 괴롭히는거 없고 양보도 잘하는편이라 심성은 착하다고 남편이랑 늘 얘기했었는데, #우리아이가달라져도너무달라져서 요즘, 욕심도 왜케 많고 친구 살살 놀리기도하고 '내가먼저' '내꺼' '친구것도내꺼' 병이 와서 낯설기도하고 걱정도되고 뭔가 가족안에서 문제가 영향인건지 싶고.. #어렵다육아ㅜ #공부못해도건강히착하게크기만을바라는데 7세아들둔 ... 20180410

늦었는데 #치즈볼 을 꼭 만들어드셔야겠다고...
애미가 늦잠 잔 죄가 있으니, 오늘도 원등원 시키겠다 전화드리고 드시고서 흡족히 등원 😑

어릴때부터 살가운 맛은 없어도 친구들꺼 뺏거나 괴롭히는거 없고 양보도 잘하는편이라 심성은 착하다고 남편이랑 늘 얘기했었는데,

#우리아이가달라져도너무달라져서
요즘, 욕심도 왜케 많고 친구 살살 놀리기도하고 '내가먼저' '내꺼' '친구것도내꺼' 병이 와서 낯설기도하고 걱정도되고 뭔가 가족안에서 문제가 영향인건지 싶고.. 😂

#어렵다육아ㅜ
#공부못해도건강히착하게크기만을바라는데

7세아들둔 언니가 이것도 지나가니 넘 걱정말라는 말씀에 위안이되었는데..지나가..나?
#애미기도좀열심히해야거따
#너도나도화이팅

#애스타그램 #육스타그램 #인스타베이비 #48개월 #5세 #질풍노도시기니.. #외함미가사다준크로아티가모자가 #요상하게잘어울려ㅋㅋ #나쁘게말함참얄밉고꼴비기싢은짓만골라함요새😬
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새로운사진다시올리기 어제는 날씨가 너무좋아서 갑자기 기차를 타고 나들이에가서 재혀니랑 오빠와 데이트에 발를얹엇다 진짜 세상알차고 무릎까지 아플만큼 볼거다본, 방학을 하루에 줄여노은 ...
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새로운사진다시올리기 어제는 날씨가 너무좋아서 갑자기 기차를 타고 나들이에가서 재혀니랑 오빠와 데이트에 발를얹엇다 진짜 세상알차고 무릎까지 아플만큼 볼거다본, 방학을 하루에 줄여노은 기분이엿따 기차표를 챙겨오지않아서 기차표를 다시끊엇지만 그덕분에 야경도보고 마음도 편해지고, 한번 빠지면 며칠이고 같은음식을먹는나눈 오늘도 삼일째 똑같은파스타를 해먹고 침대에있눈데 재현이가 우리집으로 선물을보냇다 세상 감동적이야....양심덜찔리는 아이스크림을 먹고 약먹어야지 오늘은 다시 날씨가흐려서 날씨가 흐리니까 이제마음이 차분한기분이야....️아직 ... 새로운사진다시올리기
어제는 날씨가 너무좋아서 갑자기 기차를 타고 나들이에가서 재혀니랑 오빠와 데이트에 발를얹엇다 진짜 세상알차고 무릎까지 아플만큼 볼거다본, 방학을 하루에 줄여노은 기분이엿따
기차표를 챙겨오지않아서 기차표를 다시끊엇지만 그덕분에 야경도보고 마음도 편해지고,
한번 빠지면 며칠이고 같은음식을먹는나눈 오늘도 삼일째 똑같은파스타를 해먹고 침대에있눈데 재현이가 우리집으로 선물을보냇다 세상 감동적이야....양심덜찔리는 아이스크림을 먹고 약먹어야지
오늘은 다시 날씨가흐려서 날씨가 흐리니까 이제마음이 차분한기분이야....❤️아직 다리아프고 피곤하지만알찻따 #런던 #재현이랑 #데이트 #london #theivy #toweroflondon #londonbridge
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 #보노디자인인테리어 . . 디자인미팅을 할때 가구셋팅까지 고려하는건 필수가 되어버렸습니다. 도배만.바닥만 그냥 깔끔하게 해주세요가 아니라 가구셋팅에 비중을 둘것인지, 인테리어에 ...
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#보노디자인인테리어 . . 디자인미팅을 할때 가구셋팅까지 고려하는건 필수가 되어버렸습니다. 도배만.바닥만 그냥 깔끔하게 해주세요가 아니라 가구셋팅에 비중을 둘것인지, 인테리어에 비중을둘것인지에 따라 컬러베이스나 디테일이 달라지겠죠? 보통 우리는 입주청소 끝나면 바루 완공촬영하는데 요즘 인스타로 많이 보여주시기도 하고 클라이언트께서 홈스타일링사진 많이 보내주시니 볼때마다 #뿌듯스타그램 . . #불금 #오늘도화이팅 . . 부산인테리어 상담문의. 카톡ID bonodesign 1522-7204 http://blog.naver.com/eoaksu1211 쇼룸▷용호동 ... #보노디자인인테리어 .
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디자인미팅을 할때 가구셋팅까지 고려하는건 필수가 되어버렸습니다. 도배만.바닥만 그냥 깔끔하게 해주세요가 아니라 가구셋팅에 비중을 둘것인지, 인테리어에 비중을둘것인지에 따라 컬러베이스나 디테일이 달라지겠죠? 보통 우리는 입주청소 끝나면 바루 완공촬영하는데 요즘 인스타로 많이 보여주시기도 하고 클라이언트께서 홈스타일링사진 많이 보내주시니 볼때마다 #뿌듯스타그램 .
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부산인테리어 상담문의.
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- 다들 방학때 머할지 걱정이시죠?🤣 - 저오늘 괜찮은곳 다녀와서 알려드릴려구요 아시는분들도 많이계시겠지만 여긴 #헬로밀가루 입니다 - 2시간 예약제인데 우선 1시간은 밀가루와 ...
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- 다들 방학때 머할지 걱정이시죠?🤣 - 저오늘 괜찮은곳 다녀와서 알려드릴려구요 아시는분들도 많이계시겠지만 여긴 #헬로밀가루 입니다 - 2시간 예약제인데 우선 1시간은 밀가루와 쌀알풀어논 방에서 촉감놀이하며 선생님과 놀아요 통유리에 엄마다 볼수있구요 - 30분은 간단한 쿠킹수업하고 베이킹 굽는30분동안 놀이방에서 노는 아주 알찬코스에요🏻 - 오늘은 애플파이만들었는데 조물조물 고사리손으로 만드는데 어찌나 귀엽던지🤩 - 전 재방문의사 100% 예요 애기데리고 어디가나 하시는분들 한번 가보셔요 하루 잘떼울수있어요🤣 저는 ... -
다들 방학때 머할지 걱정이시죠?🤣
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저오늘 괜찮은곳 다녀와서 알려드릴려구요 아시는분들도 많이계시겠지만 여긴 #헬로밀가루 입니다
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2시간 예약제인데 우선 1시간은 밀가루와 쌀알풀어논 방에서 촉감놀이하며 선생님과 놀아요 통유리에 엄마다 볼수있구요👀
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30분은 간단한 쿠킹수업하고 베이킹 굽는30분동안 놀이방에서 노는 아주 알찬코스에요👍🏻
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오늘은 애플파이만들었는데 조물조물 고사리손으로 만드는데 어찌나 귀엽던지🤩
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전 재방문의사 100% 예요 애기데리고 어디가나 하시는분들 한번 가보셔요 하루 잘떼울수있어요🤣
저는 #장기동 헬로밀가루갔었는데 오픈한지 얼마안되서 깨끗하고 인테리어도 이쁘고 선생님들도 친절하고 넘 좋았어요💕
지오도 엄청 재밌어했구요 #추천
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#육아는아이템빨 #공유해요우리😆
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 #첫줄안녕 봄맞이 신난 노랑이 한마뤼ㅋㅋㅋ <span class="emoji emoji1f423"></span> 따듯해진 날씨 #나대지마심장아 #상큼장착 #🍋 #봄 #노랑 #병아리 #필라테스하는여자 #진해기구필라테스 #창원기구필라테스 ...
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#첫줄안녕 봄맞이 신난 노랑이 한마뤼ㅋㅋㅋ 따듯해진 날씨 #나대지마심장아 #상큼장착 #🍋 #봄 #노랑 #병아리 #필라테스하는여자 #진해기구필라테스 #창원기구필라테스 #일상 #오오티디 #셀스타그램 #행복은셀프 #행복의연속 #life #selfie #fitgirl #pilates #yoga #reformer #daily #fitness #motivation #happy . . . 신께 ‘나에게 능력을 주세요’라고 기도 한다면 나에게 능력를 뿅 주시는게 아니라 능력을 발휘 할 수 있는 기회를 주신대요. ‘용기를 ... #첫줄안녕
봄맞이 신난 노랑이 한마뤼ㅋㅋㅋ 🐣
따듯해진 날씨 #나대지마심장아
#상큼장착 #🍋 #봄 #노랑 #병아리 #필라테스하는여자 #진해기구필라테스 #창원기구필라테스 #일상 #오오티디 #셀스타그램 #행복은셀프 #행복의연속 #life #selfie #fitgirl #pilates #yoga #reformer #daily #fitness #motivation #happy .
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신께 ‘나에게 능력을 주세요’라고 기도 한다면 나에게 능력를 뿅 주시는게 아니라 능력을 발휘 할 수 있는 기회를 주신대요.
‘용기를 주세요. 지혜를 주세요’라고 한다면 용기나 지혜를 발휘 할 수 있는 기회를.
‘우리가 사랑할 수 있게 해주세요’라고 기도하면 사랑의 감정을 뿅 하고 주는게 아니라 사랑할 수 있는 기회를 주신대요. .
그것이 기회였음을 뒤늦게 깨닫지 않기를.
그 기회의 소중한 가치를 알아 볼 수 있기를.
오늘도 고맙습니다 사랑합니다 행복하세요^^ 😍😍🌹
#기회 #용기
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오늘 완전 여름 날씨~ 헉헉 ㅜㅜ 맛점들 하셨겠죠? 지금 너무 졸린 시간! 위험해욧! 사무실에서 마시는 한잔의 여유~~ 시원한 아메리카노에 시럽듬~~뿍! 얼음을 내렸더니! 하트<span class="emoji emoji2665"></span> ...
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오늘 완전 여름 날씨~ 헉헉 ㅜㅜ 맛점들 하셨겠죠? 지금 너무 졸린 시간! 위험해욧! 사무실에서 마시는 한잔의 여유~~ 시원한 아메리카노에 시럽듬~~뿍! 얼음을 내렸더니! 하트 뿅뿅! 너무 사랑스러운거죠~ 나른한 날씨에 다들 화이팅! 오늘도 신상을 빠싹! 올려볼께요!! 제작박스티 너무 이쁘게 나와서 두근 쪼꼼만 기다려줘요~ 다들미안~ ㅎㅎ #하찌몰 #하찌 #hazzi #hazzimall #커피 #아메리카노 #맛점 #coffe #쇼핑몰 #일상 #daily #소통 #오늘 #좋아요 #F4F #하루 #팔로우 #팔로 #팔로워 #팔로잉 #옷스타그램 #데일리패션 #옷 #패션 #dailylook #데일리룩 #style #여성의류 #여자옷 오늘 완전 여름 날씨~ 헉헉 ㅜㅜ
맛점들 하셨겠죠?
지금 너무 졸린 시간! 위험해욧!
사무실에서 마시는 한잔의 여유~~ 시원한 아메리카노에 시럽듬~~뿍!
얼음을 내렸더니! 하트♥ 뿅뿅!
너무 사랑스러운거죠~

나른한 날씨에 다들 화이팅!
오늘도 신상을 빠싹! 올려볼께요!!
제작박스티 너무 이쁘게 나와서 두근

쪼꼼만 기다려줘요~ 다들미안~ ㅎㅎ

#하찌몰 #하찌 #hazzi #hazzimall #커피 #아메리카노 #맛점 #coffe #쇼핑몰 #일상 #daily #소통 #오늘 #좋아요 #F4F #하루 #팔로우 #팔로 #팔로워 #팔로잉 #옷스타그램 #데일리패션 #옷 #패션 #dailylook #데일리룩 #style #여성의류 #여자옷
 #첫째스타그램 아직 만 두살도 안된 애기누나야 너도 아직 애긴데.. 요새 너무 큰 애 취급하는것같아 미안해내새끼<span class="emoji emoji1f622"></span> 하나씩 혼자서 할줄아는게 늘어갈수록 기특하고 또 언제 이렇게 ...
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#첫째스타그램 아직 만 두살도 안된 애기누나야 너도 아직 애긴데.. 요새 너무 큰 애 취급하는것같아 미안해내새끼 하나씩 혼자서 할줄아는게 늘어갈수록 기특하고 또 언제 이렇게 컸나 아쉽고.. . 몇일전부터 쫌만찝찝하믄 기저귀 벗어재끼길래 오늘도 벗어재끼고 혼자 변기에 앉아 노는가싶더니 쒸쒸쒸하며 깜짝놀란눈으로 뛰어오던ㅋㅋㅋ 그렇게 너의 변기에서의 첫볼일성공 우연인가했더니 엄마 낮에 잠시 자부다녀온동안 응가도 변기에서하고 쉬도 한번 더 했다고.. 너 정말 대단한 아이구나?ㅋㅋㅋ 우리 딸램 속옷사러가야겠다앙 날 ... #첫째스타그램
아직 만 두살도 안된 애기누나야
너도 아직 애긴데..
요새 너무 큰 애 취급하는것같아 미안해내새끼😢
하나씩 혼자서 할줄아는게 늘어갈수록
기특하고 또 언제 이렇게 컸나 아쉽고..
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몇일전부터 쫌만찝찝하믄 기저귀 벗어재끼길래
오늘도 벗어재끼고 혼자 변기에 앉아 노는가싶더니
쒸쒸쒸하며 깜짝놀란눈으로 뛰어오던ㅋㅋㅋ
그렇게 너의 변기에서의 첫볼일성공😆
우연인가했더니 엄마 낮에 잠시 자부다녀온동안
응가도 변기에서하고 쉬도 한번 더 했다고..
너 정말 대단한 아이구나?ㅋㅋㅋ
우리 딸램 속옷사러가야겠다앙😍
날 좀 따뜻해지면 본격적으로
기저귀떼기시작해보쟈앙😉
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#슈비공주 #생후680일
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얼굴천재 마츠준 보고옴 ㅇㅅㅇ 일단 얼굴천재 안경 벗으니 존잘이고 일본 연애의 감정이 담긴 그 무엇인가랑은 안맞다는걸 새삼 느끼는 바이다. 실연쇼콜라티에도 정말 머리로는 이해가 가지만 ...
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얼굴천재 마츠준 보고옴 ㅇㅅㅇ 일단 얼굴천재 안경 벗으니 존잘이고 일본 연애의 감정이 담긴 그 무엇인가랑은 안맞다는걸 새삼 느끼는 바이다. 실연쇼콜라티에도 정말 머리로는 이해가 가지만 마음이 내키지 않았고 오늘도 머리로는 이해가 가지만 마음이 내키지가 않았다 잠깐이지만 오노군을 응원했던 나의 마음이 짜게 식었다 여자친구가 치한한테 무슨일을 당할지도 모르는데 대뜸하는말이 날 더 사랑할거냐는데 어떻게 이해를 해야되지?? 그래놓고 일 다끝나고 미안하다 전화하면 다냐!!!!! 핸드폰 볼때부터 불안하더니 결국 그 꼴 날 줄 알았다 짜식아 니가 그러니 자꾸 선생님한테 ... 얼굴천재 마츠준 보고옴 ㅇㅅㅇ
일단 얼굴천재 안경 벗으니 존잘이고 일본 연애의 감정이 담긴 그 무엇인가랑은 안맞다는걸 새삼 느끼는 바이다. 실연쇼콜라티에도 정말 머리로는 이해가 가지만 마음이 내키지 않았고 오늘도 머리로는 이해가 가지만 마음이 내키지가 않았다
잠깐이지만 오노군을 응원했던 나의 마음이 짜게 식었다 여자친구가 치한한테 무슨일을 당할지도 모르는데 대뜸하는말이 날 더 사랑할거냐는데 어떻게 이해를 해야되지?? 그래놓고 일 다끝나고 미안하다 전화하면 다냐!!!!! 핸드폰 볼때부터 불안하더니 결국 그 꼴 날 줄 알았다 짜식아 니가 그러니 자꾸 선생님한테 미련을 못 버리는거 아니여ㅠㅠ
히야마 쌤도 진짜 여지를 자꾸주니깐 얘가 환장하는거 아니야!!! 끊어낼거면 전화하지말던가!!! 왜 대학생활 잘하는 애를 전화해!! 니 와이프랑 완전히 쫑내고 키스해도 빡칠마당에 와이프 잠수탔다고 썸아닌 썸 타던 제자랑 키스하니 얘가 자꾸 미련을 가지지
쿠도야 니가 죽을만큼 힘들고 어려울때에 히야마 센세를 만나서 좋은 친구들을 가지게 되어서, 히야마센세가 니 인생에 중요한 사람이 되어서 미련스럽게라도 옆자리를 차지하고 싶은 마음은 내머리는 이해한다 (마음은 아직 모르겠어) 하지만 아마 넌 안될거야 행복해야한다ㅠㅠ 마지막에 열차타고 가면서 우는 장면 보고 내가 얼마나 찡하던지ㅠㅠ 너무 청초하게 우는데 그렇게 안쓰러워 보일줄이야ㅜㅜ 마지막에서야 니 행복을 빌었다 그전까지는 넌 그냥 미련곰탱이에 위험한사랑을하는 제자에 그치지 않았다 마지막에 옥상씬에서 나래이션이 없었다면 아마 끝까지 불륜상대같은 느낌이였을듯ㄷㄷ 그 마지막 옥상씬이 있어서 쿠도의 행동이 조금의 이유마련?이 되지 않았나싶다
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. 담주 어린이집 학부모 상담인데 왠지 마음이 무겁고 울컥하는지...우리 민석이가 다른친구에게 피해를 주진않는지 잘적응해서 노는지 매일같이 받는 알림장엔 오늘하루도 무사하길 다른친구들과 ...
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. 담주 어린이집 학부모 상담인데 왠지 마음이 무겁고 울컥하는지...우리 민석이가 다른친구에게 피해를 주진않는지 잘적응해서 노는지 매일같이 받는 알림장엔 오늘하루도 무사하길 다른친구들과 잘지냈기를 요즘 아침등원할때 그전과달리 힘들어하는 민석이를 볼때마다 매일같이 울며 출근길에 친정엄마와의 통화에 속상함과 걱정만가득 또 딸이 힘든게 속상한게 싫은 친정엄마는 딸과 손자걱정 가득 나느 아직도 부족한딸 부족한 엄마임에 오늘도 나를또 반성하고...알림장을 받아 잘놀고 잘지냈다는 글을 보기전까지 조바심과 걱정이 늘 한가득 이제 두번째 상담인데도 마음이 ... .
담주 어린이집 학부모 상담인데 왠지 마음이 무겁고 울컥하는지...우리 민석이가 다른친구에게 피해를 주진않는지 잘적응해서 노는지 매일같이 받는 알림장엔 오늘하루도 무사하길 다른친구들과 잘지냈기를 요즘 아침등원할때 그전과달리 힘들어하는 민석이를 볼때마다 매일같이 울며 출근길에 친정엄마와의 통화에 속상함과 걱정만가득 또 딸이 힘든게 속상한게 싫은 친정엄마는 딸과 손자걱정 가득 나느 아직도 부족한딸 부족한 엄마임에 오늘도 나를또 반성하고...알림장을 받아 잘놀고 잘지냈다는 글을 보기전까지 조바심과 걱정이 늘 한가득 이제 두번째 상담인데도 마음이 편하지는 않고...아이의 장점 그리고 아직은 아이인지라 조금 부족한 부분의 이야기를 들을때면 그냥 그렇게 만든 원인은 모든 엄마인 내탓같아서 매번 미안한마음 다시금 매일같이 아이에게 고마운마음만 가득 담아전하자 하지만 매번 엄마가 미안해 오늘은 친구들이랑 잘놀았어요? 의반복 물음에 아이에게 엄마는 나에게 미안한사람 으로만 생각이 되는건아닌지 부족하고 모자란 엄마의 손길에 또 외할머니 외할아버지를 잘 따라줘서 기특하고 대견스럽기도 한데 훗날 엄마는 어떤사람이야? 란물음에 민석이의 대답이 바쁜사람 이되는건 아닐까 하는 근심과 걱정 퇴근해서 밥먹고 씻기고 재울때면 이런시간 하루하루가 너와 함께할 시간으로도 부족한데 그 시간을 많이 채워주지 못해 아쉽고 그렇게 하루씩 흘러가는 시간에 비례해 너의 성장과정에 하나하나 기뻐할 틈도업이 속상함과 후회 아쉬움만가득 요즘들어 몸도 마음도 다 지쳐서 그런지 민석이를 마주할때면 마음이 아프고 주저리주저리 내일부터 다시금 민석이에게 감사하고 고마운 마음 가득담아서 매일같이 대견하다고 아낌없는 칭찬많이 해줘겠다 오늘하루도 고마워❤️
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#주절주절그램
#엄마로써의길
#많이부족하고서툴고
#그래도괜찮아
#엄마가노력할께
#좋은엄마는못되도
#나쁜엄마는안할께
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 #웰리힐리 #스노우보드 #스노우커플 #가프 #요비트 #드링크워터 #볼컴 #언바인드 #칼리도스코프 #아이엑스나인 #캔디그라인드 #꽃보더 #이번주보드룩 #슈퍼열정보더 *꽃보더는 ...
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#웰리힐리 #스노우보드 #스노우커플 #가프 #요비트 #드링크워터 #볼컴 #언바인드 #칼리도스코프 #아이엑스나인 #캔디그라인드 #꽃보더 #이번주보드룩 #슈퍼열정보더 *꽃보더는 라이딩을 잘해야된다며 빠르게 실력이 오른 여친님 **오늘 웰팍이 영하 18도라 버스예약을 취소했는데 연습 못했다고 아쉬워하는 걸보고 내가 다 뿌듯 ***너비스를 어느정도 끝내고 기울기로만 타는 걸 연습중인데 잘안되서 속상하나봄 #파이팅 다음주 슬로프 죠지쟈 #왁싱엣징완료 #웰리힐리 #스노우보드 #스노우커플 #가프 #요비트 #드링크워터 #볼컴 #언바인드 #칼리도스코프 #아이엑스나인 #캔디그라인드
#꽃보더 #이번주보드룩 #슈퍼열정보더 *꽃보더는 라이딩을 잘해야된다며 빠르게 실력이 오른 여친님 **오늘 웰팍이 영하 18도라 버스예약을 취소했는데 연습 못했다고 아쉬워하는 걸보고 내가 다 뿌듯 ***너비스를 어느정도 끝내고 기울기로만 타는 걸 연습중인데 잘안되서 속상하나봄 #파이팅 다음주 슬로프 죠지쟈🏂🏂🏂🏂🏂🏂
#왁싱엣징완료🎉🎉🎉
오늘도 오지게 지리게 먹었다요ㅋㅋ 원래 셋이 만나기로 했다가 안 되서 둘이 만남ㅋㅋ 언제나 그 친구ㅋㅋㅋ (W. @shoutaong) 브레이크 타임도 길고 일찍 끝나서 타이밍 잘 맞춰야한다는 일본가정식 ...
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오늘도 오지게 지리게 먹었다요ㅋㅋ 원래 셋이 만나기로 했다가 안 되서 둘이 만남ㅋㅋ 언제나 그 친구ㅋㅋㅋ (W. @shoutaong) 브레이크 타임도 길고 일찍 끝나서 타이밍 잘 맞춰야한다는 일본가정식 가서 세가지 알차게 먹고요 원랜 연어이야기 갈랬는데 문 안 열어서 못 갔고요 평광을 몇 바퀴 돌다가 겨우 들어가서 복받은부라더 2병 사이좋게 노나먹었구요ㅋㅋㅋ 투썸 가서 아뭬리카노 사들고 집에 왔다요ㅋㅋ 밀크티랑 딸기라떼는 낮에 먹었고요~ 근데 배가 미친듯이 부르지 않는 게 미스테리🤔 암튼 오늘(12시 넘어서 어제)도 잘 먹었다~ #먹스타그램 ... 오늘도 오지게 지리게 먹었다요ㅋㅋ
원래 셋이 만나기로 했다가 안 되서 둘이 만남ㅋㅋ
언제나 그 친구ㅋㅋㅋ (W. @shoutaong)
브레이크 타임도 길고 일찍 끝나서 타이밍 잘 맞춰야한다는
일본가정식 가서 세가지 알차게 먹고요
원랜 연어이야기 갈랬는데 문 안 열어서 못 갔고요
평광을 몇 바퀴 돌다가 겨우 들어가서
복받은부라더 2병 사이좋게 노나먹었구요ㅋㅋㅋ
투썸 가서 아뭬리카노 사들고 집에 왔다요ㅋㅋ
밀크티랑 딸기라떼는 낮에 먹었고요~
근데 배가 미친듯이 부르지 않는 게 미스테리🤔
암튼 오늘(12시 넘어서 어제)도 잘 먹었다~

#먹스타그램 #목포맛집 #라쿠니 #일본가정식맛집 #쇼유라멘 #돈까스 #고로케
#효선이네 #갑오징어찜 #개불 #갑오징어먹물짱좋아 #복받은부라더랑함께
#목포카페 #평광카페 #테바 #Tebah #런던포그밀크티 #딸기봉봉 #얼그레이마들렌 #만들어볼거야 #짱맛있어
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오늘 개관날이라 엄마랑 나들이 겸 놀러간 #용인국제어린이도서관 차도 많고 사람도 많았지만 잔디에서 돗자리깔고 앉아서 치킨피자먹으니 나들이 느낌이<span class="emoji emoji263a"></span> 삼십분을 기다려 풍선받아왔더니 ...
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오늘 개관날이라 엄마랑 나들이 겸 놀러간 #용인국제어린이도서관 차도 많고 사람도 많았지만 잔디에서 돗자리깔고 앉아서 치킨피자먹으니 나들이 느낌이 삼십분을 기다려 풍선받아왔더니 치킨 먹느라 풍선에 관심1도 없었지만 잘 놀고 신나한 민주도 너무 이뿌고- 먹을때 자서 편하게 먹게 해준 연주도 이쁘고- 심부름하고 애들케어하느라 하루종일 뛰어다닌 롱봉깅. 고생했고 너무 고마워 (덕분에 너무 편하게 먹음 ㅋㅋ) 오늘 피곤했는지 재우는데 10분밖에 안 걸린 쥬쥬들 나중에 또 가서 책도 읽고 볼풀장에서도 놀자♡ #롱봉깅 #정성투 #정성쓰리 #용인 #용인국제어린이도서관개관페스티벌 #20180331 ... 오늘 개관날이라 엄마랑 나들이 겸 놀러간 #용인국제어린이도서관

차도 많고 사람도 많았지만 잔디에서 돗자리깔고 앉아서 치킨피자먹으니 나들이 느낌이☺

삼십분을 기다려 풍선받아왔더니 치킨 먹느라 풍선에 관심1도 없었지만 잘 놀고 신나한 민주도 너무 이뿌고-

먹을때 자서 편하게 먹게 해준 연주도 이쁘고-

심부름하고 애들케어하느라 하루종일 뛰어다닌 롱봉깅. 고생했고 너무 고마워😚 (덕분에 너무 편하게 먹음 ㅋㅋ)

오늘 피곤했는지 재우는데 10분밖에 안 걸린 쥬쥬들👧👶
나중에 또 가서 책도 읽고 볼풀장에서도 놀자♡

#롱봉깅 #정성투 #정성쓰리 #용인 #용인국제어린이도서관개관페스티벌 #20180331 #나들이엔역시배달음식 #사람짱많아 #비눗방울 #스노우어플
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 #대전 #31개월아이 #엄마와함께 #미술놀이 #스노우컬러 #분무기로불끄기 #아기소방관 #약병물총놀이 . . . 씻기 전 미술놀이 2탄!! 물감놀이를 더 해달라고 떼쓰는 ...
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#대전 #31개월아이 #엄마와함께 #미술놀이 #스노우컬러 #분무기로불끄기 #아기소방관 #약병물총놀이 . . . 씻기 전 미술놀이 2탄!! 물감놀이를 더 해달라고 떼쓰는 딸! 친구가 욕실벽에 물감으로 불씨를 그려준 후 아이가 소방관이 되어 불을 꺼 볼 수 있게 놀이를 유도하는 모습을 보고 이 좋은 꿀팁을 바로 실행!! 폭발적인 반응이였으나 더 해달라는 딸래미! 오늘은 여기까지!!ㅋ #대전 #31개월아이 #엄마와함께 #미술놀이 #스노우컬러 #분무기로불끄기 #아기소방관 #약병물총놀이
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씻기 전 미술놀이 2탄!!
물감놀이를 더 해달라고 떼쓰는 딸!😅😅😅
친구가 욕실벽에 물감으로 불씨를 그려준 후 아이가 소방관이 되어 불을 꺼 볼 수 있게 놀이를 유도하는 모습을 보고 이 좋은 꿀팁을 바로 실행!!
폭발적인 반응이였으나 더 해달라는 딸래미!💦
오늘은 여기까지!!ㅋ
프란츠 듀이에센스는 정말 진정효과 쵝오!! 너무 물광이 부담스러우시다면, 적당한 수분감 진정작용이 참 좋은 새로운신제품 듀이에센스 사용해보세요 특히나 속당김이 심하신분들은 ...
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프란츠 듀이에센스는 정말 진정효과 쵝오!! 너무 물광이 부담스러우시다면, 적당한 수분감 진정작용이 참 좋은 새로운신제품 듀이에센스 사용해보세요 특히나 속당김이 심하신분들은 꼭 사용해보시길추천합니다🏻 . 촉촉함이 싫어서 항상 매트화장만 고집하고 , 산뜻한 타입의 화장품을 사용하셨는대도 피부트러블이 계속 생기시나요 ? 그렇다면 유수분발란스가 무너져서 생기는 확률이 커요..!! . 너무 유분감있는제품만 사용해서 번쩍번쩍 유분광을 내어도 , 또 너무 유분감 없이 완전 보송보송한 피부결을 유지해도 그 적당선을 지키지 못하면 오리려 ... 프란츠 듀이에센스는 정말 진정효과 쵝오!!
너무 물광이 부담스러우시다면,
적당한 수분감 진정작용이 참 좋은
새로운신제품 듀이에센스 사용해보세요 특히나 속당김이 심하신분들은 꼭 사용해보시길추천합니다👍🏻
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촉촉함이 싫어서 항상 매트화장만 고집하고 ,
산뜻한 타입의 화장품을 사용하셨는대도 피부트러블이 계속 생기시나요 ?
그렇다면 유수분발란스가 무너져서 생기는 확률이 커요..!!
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너무 유분감있는제품만 사용해서 번쩍번쩍 유분광을 내어도 , 또 너무 유분감 없이 완전 보송보송한 피부결을 유지해도 그 적당선을 지키지 못하면 오리려 피부에게 독이 된다는 사실!!!
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오로지 수분만으로 만든 프란츠 에센스!!
저분자 고분자 히알루론산의 독자적인 제형으로 피부 깊은곳에 수분감을 채워주어 근본적이 속건조,속당김해결에 도움이 됩니다!!!무엇보다도 화장이 너무나 잘먹는 쫜쫜한 피부베이스를 만들어줘요❤️
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이번에 찹쌀떡+듀이 두가지구성이 제일 인기가 많아요!!
아침에는 듀이에센스 밤에는 찹쌀떡에센스 조합을추천합니다😍
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특히 냉장고에 넣어두었다 사용하면 끝 ㅎㅎ
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저는 이제 반신욕 하러 들어가욥::
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오늘 홈케어는 무엇으로 해볼까나~~생각중인데 반신욕 할꺼니까 웬에버 스노우화이트+프란츠듀이에센스 요렇게 하면 짱일듯..💓
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이따가 영상찍오야지 룰루✌🏻
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#프로필상단주소클릭하시면간평하게바로구매가능해욥🙋🏻
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 #오늘 #하루 아침에 #운동 깄다가 관리 받구, #영화 라이프오브파이 3D 보러 슝~ 역시 영화엔 아이스크림이죠 <span class="emoji emoji2665"></span> #<span class="emoji emoji1f495"></span> 히힛 #머스크멜론 #라즈베리소르베 #레인보우샤베트 #스벅 #아이스아메리카노 ...
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#오늘 #하루 아침에 #운동 깄다가 관리 받구, #영화 라이프오브파이 3D 보러 슝~ 역시 영화엔 아이스크림이죠 # 히힛 #머스크멜론 #라즈베리소르베 #레인보우샤베트 #스벅 #아이스아메리카노 #샷2개_물많이_얼음적게_헤이즐넛시럽추가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #baskinrobins #100flavours #favourites #아이스크림 #청담씨네시티 #신사동 이제 집에 가쟈~ #오늘도고생했쥬 #혼자 #집앞 #벛꽃 솔직히 영화는....도시생활에 조금 지쳐 있을때 보면 조금 편안해 지는 영상미가 있는데, 중간중간에 ... #오늘 #하루
아침에 #운동 깄다가 관리 받구, #영화 라이프오브파이 3D 보러 슝~ 역시 영화엔 아이스크림이죠 ♥ #💕 히힛 #머스크멜론 #라즈베리소르베 #레인보우샤베트 #스벅 #아이스아메리카노 #샷2개_물많이_얼음적게_헤이즐넛시럽추가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #baskinrobins #100flavours #favourites #아이스크림 #청담씨네시티 #신사동
이제 집에 가쟈~ #오늘도고생했쥬♥ #혼자 #집앞 #벛꽃
솔직히 영화는....도시생활에 조금 지쳐 있을때 보면 조금 편안해 지는 영상미가 있는데, 중간중간에 호랑이 시키 때문에 깜짝 놀래키는게;; 하핳 소리지르면서 놀래서 뻘쯈 하구만 ㅋㅋㅋ 그래도 스토리 자체는....볼만했다 ㅋㅋㅋ 다음은.....뭘 볼까나아?? #씐나
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 #일단쓰기 되다만 올리브색의 골이 깊은 코듀로이 바지가 하나 있다. 날이 따뜻해져 입지 못하고 있다가 조금 추워져 얼른 꺼내 입었다. 어제도 입었고 오늘도 입었다. 별다른 바람이 불지 않는다면 ...
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#일단쓰기 되다만 올리브색의 골이 깊은 코듀로이 바지가 하나 있다. 날이 따뜻해져 입지 못하고 있다가 조금 추워져 얼른 꺼내 입었다. 어제도 입었고 오늘도 입었다. 별다른 바람이 불지 않는다면 내일도 입을 생각이다. 이 바지의 제대로 된 이름은 ‘코듀로이 이지 팬츠’ 였던 걸로 기억한다. 코듀로이도 팬츠도 이해하기 쉬운데 ‘이지’는 조금 시간이 필요하다. 뭐가 쉽다는 걸까. 엉성하게 펑퍼짐한 모양새는 ‘이지’하다. 입는 사람에게 마음의 자유도를 10 정도 높여주는 것 같긴 하다. 관리도 충분히 ‘이지’하다. 어제는 호기롭게 뚜껑도 홀더도 괜찮다며 주인분의 ... #일단쓰기
되다만 올리브색의 골이 깊은 코듀로이 바지가 하나 있다. 날이 따뜻해져 입지 못하고 있다가 조금 추워져 얼른 꺼내 입었다. 어제도 입었고 오늘도 입었다. 별다른 바람이 불지 않는다면 내일도 입을 생각이다. 이 바지의 제대로 된 이름은 ‘코듀로이 이지 팬츠’ 였던 걸로 기억한다. 코듀로이도 팬츠도 이해하기 쉬운데 ‘이지’는 조금 시간이 필요하다. 뭐가 쉽다는 걸까.
엉성하게 펑퍼짐한 모양새는 ‘이지’하다. 입는 사람에게 마음의 자유도를 10 정도 높여주는 것 같긴 하다.
관리도 충분히 ‘이지’하다. 어제는 호기롭게 뚜껑도 홀더도 괜찮다며 주인분의 걱정을 뒤로한 채 뚜껑 열린 아메리카노를 쥐고 걸었다. 걱정에 걸맞게 바지에 흘렸다. 제대로 닦을 게 없어 그냥 걸었다. 나중에 찾아봐도 어디에 흘렸는지 알아볼 수 없었다. 막 굴리기에 쉬운 바지다.
바지에는 아무런 단추도 지퍼도 없다. 쓱 올려 입고 쓱 내려 벗는다. 허리는 여유 있는 바지라서 반드시 달린 끈을 묶어줘야 한다. 묶는 건 괜찮지만 푸는 게 고역이다. 화장실에 갈때마다 짧게는 20초에서 길게는 3분을 끈을 푸는 데 쓴다. 매듭이 잘 풀리지 않아 끙끙대다 화장실 거울에 비친 나를 본 적 있다. 그 꼴이 아주 우스웠다. 커피도 물도 많이 마셔서 화장실에 자주 가는 나에게 이 바지는 아주 ‘언-이지’하다. 꼬투리 잡을 게 하나 생겼다. 이렇게 쉽게 쉬운 이름을 붙이다니 무책임하게.
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이지 팬츠는 좋다. 하지만 그 언-이지함은 싫다. 기대고 싶은 달콤한 말은 좋다. 잠깐만 좋다. 결국에는 싫어진다. 그래서 타로점이 싫다. 9월의 타로 아주머니가 밉다. 10월에는 깜빡 속아 아주머니를 떠받들었다. 11월엔 다시 미워했다. 12월엔 잠시나마 또 속았고 4월인 지금 여전히 밉다. 정확히는 말이 밉고 말에 기대보려 했던 내가 별로다.
간호사로 일하는 친구에게 물어본 적이 있다. 간호사나 의사 선생님은 환자에게 처방하는 약을 미리 맞아본다거나 시술을 받아보는 거냐고. 친구는 무슨 소리를 하는 거냐고 당연히 아니라고 말했다. 다행이다. 어린 날의 내 감정을 정당화할 수 있겠네 생각했다.
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‘이건 아플 거예요. 이건 안 아파요.’ 하는 말이 싫었다. 간호사 선생님 의사 선생님은 늘 나에게 뭔가를 할 때면 저 말을 붙이곤 했다. ‘직접 맞아보셔서 이게 얼마나 아픈지 다 아시는 걸까? 어떻게 그걸 아시는 거지?’ 궁금했다. 아플 거라고 했던 게 나에겐 전혀 아프지 않았던 경우가 많았고 아프지 않을 거라고 했던 게 나에겐 무척 아팠던 적도 많았다. ‘남의 고통을 이렇게 쉽게 판단해도 되는 건가’ 생각했다. 그런 건 싫었다. 덕분에 누구의 고통도 쉽게 생각하고 말하지 않겠다고 다짐한다. 그래서 위로는 어렵다. 가만히 들어줄 때가 대부분이다. 누군가의 고통 앞에서 뭔가를 말하고 싶어지면 내 이지 팬츠의 허리끈이 떠오르고 9월의 타로가 떠오르고 주삿바늘이 닿기 전의 아프지 않을 거라던 말이 떠오른다. 그럼 또 아무 말도 할 수 없다. 내가 바라는 게 그 정도라서 나 역시 그 정도를 줄 수밖에 없다. 나는 아무 말도 바라지 않는다.
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거제도에 이런 곳이 있다니<span class="emoji emoji1f618"></span> 좋으다 날씨도 좋고, 다 좋다<span class="emoji emoji1f430"></span> 초록초록하니 🌲<span class="emoji emoji1f340"></span>🌳 오늘 만큼은 더 욱 힐링 타임📸 오랫만에 둘이 셀카 빠샷<span class="emoji emoji1f44d"></span> 볼살가리는건 머리카락이 최고! 스노우카메라 ...
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거제도에 이런 곳이 있다니 좋으다 날씨도 좋고, 다 좋다 초록초록하니 🌲🌳 오늘 만큼은 더 욱 힐링 타임📸 오랫만에 둘이 셀카 빠샷 볼살가리는건 머리카락이 최고! 스노우카메라 고마워요 이제 광주 언제가니😑 하... 그래도 셀기꾼그램이여도 괜찮아 #신혼부부라서그램 #부부군인 #스노우카메라 #최고 #추석 #거제도 #문동폭포 #행복 #문동휴양림 #고속도로정체 #힐링 #중국집 #바다 #홍포선착장 #셀기꾼그램 #모기 #화남 #맑음 #내사람들과 #daily #소중한시간 #럽스타그램 #부산남자 #광주여자 #깨소금냄새솔솔 ... 거제도에 이런 곳이 있다니😘
좋으다 날씨도 좋고, 다 좋다🐰
초록초록하니 🌲🍀🌳
오늘 만큼은 더 욱 힐링 타임📸
오랫만에 둘이 셀카 빠샷👍
볼살가리는건 머리카락이 최고!
스노우카메라 고마워요🎬
이제 광주 언제가니😑
하... 그래도
셀기꾼그램이여도 괜찮아💋

#신혼부부라서그램 #부부군인 #스노우카메라 #최고 #추석 #거제도 #문동폭포 #행복 #문동휴양림 #고속도로정체 #힐링 #중국집 #바다 #홍포선착장 #셀기꾼그램 #모기 #화남 #맑음 #내사람들과 #daily #소중한시간 #럽스타그램 #부산남자 #광주여자 #깨소금냄새솔솔 #일상 #사랑한다면우리처럼❤️
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오늘 아이 한 명을 울렸다. 왜 울었는지 정확하게 알 수는 없지만 내가 다그쳐서 그랬던 것 같다. 변명을 하자면 어제랑 똑같이 장난(?) 치며 레슨을 했는데 오늘은 무슨 이유에선지 피아노를 치지 ...
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오늘 아이 한 명을 울렸다. 왜 울었는지 정확하게 알 수는 없지만 내가 다그쳐서 그랬던 것 같다. 변명을 하자면 어제랑 똑같이 장난(?) 치며 레슨을 했는데 오늘은 무슨 이유에선지 피아노를 치지 않았다. 그때부터 시작이었다. 왜 안치냐 계속 물어도 입을 꾹 다물고 가만히 있는 것이다. 그럼 너 치고 싶을 때 치라 하고 기다리고 있던 다른 아이를 레슨 하니 그때부터 울기 시작했다. 너무 당황스러웠지만 그래도 아이에게 선생님이 미안하다고 너무 다그쳐서 정말 미안하다고 사과했다. 내 사과가 통해 맘이 풀렸는지는 다음 주가 되어야 알 수 있다. 짧은 시간에 한꺼번에 여러 명의 아이들이 ... 오늘 아이 한 명을 울렸다. 왜 울었는지 정확하게 알 수는 없지만 내가 다그쳐서 그랬던 것 같다. 변명을 하자면 어제랑 똑같이 장난(?) 치며 레슨을 했는데 오늘은 무슨 이유에선지 피아노를 치지 않았다. 그때부터 시작이었다. 왜 안치냐 계속 물어도 입을 꾹 다물고 가만히 있는 것이다. 그럼 너 치고 싶을 때 치라 하고 기다리고 있던 다른 아이를 레슨 하니 그때부터 울기 시작했다. 너무 당황스러웠지만 그래도 아이에게 선생님이 미안하다고 너무 다그쳐서 정말 미안하다고 사과했다. 내 사과가 통해 맘이 풀렸는지는 다음 주가 되어야 알 수 있다. 짧은 시간에 한꺼번에 여러 명의 아이들이 몰려와 자기한테 맞춰달라고 한다. 그 아이들 성격은 다 다르다. 연습 더 하라고 하면 앞에 대놓고 욕하는 아이도 있고 문제 틀렸다고 고치라 하면 우는 아이도 있다. 1 대 1 레슨도 아니고 한 명 한 명 섬세하게 맞춰 줄 수 없다. 난 그 아이들의 엄마가 아니기 때문이다. 아무래도 난 이 일과 맞지 않는 것 같다. 분명 전에도 알고는 있었지만 오늘 더 확실하게 알았다. 심각하게 고민해 볼 필요가 있다. 당장은 아니더라고 올해는 꼭 결정해야겠다. .
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#오늘도구구절절한탄 #이글이무슨의미가있을까 #이렇게라도스트레스풀어봅니다
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상해에서 열심히 테스트해본 #홀리카홀리카 #스윗페코에디션 이 오늘 8시에 업로드될 예정입니다<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 기대만빵한만큼! 제 애정이 컨텐츠에 마구마구 들어간 이번 영상<span class="emoji emoji1f601"></span> 여러분들도 페코짱 ...
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상해에서 열심히 테스트해본 #홀리카홀리카 #스윗페코에디션 이 오늘 8시에 업로드될 예정입니다🏻🏻 기대만빵한만큼! 제 애정이 컨텐츠에 마구마구 들어간 이번 영상 여러분들도 페코짱 사랑스러움에 취해보시라규 ️ 이벤트도 아주 낙낙하게🏻 준비했어요!! 구럼 우리 오늘 8시에 만나요오!!! #유튜브선착순이벤트도해볼까봐여...?🤭 #헐좋은생각!바로합니다!!! . *인스타그램이 아닌, 유튜브 이벤트입니당(8시예정)* ️총 10분 드릴 예정인데 (노란봉투5개/빨간봉투5개) 댓글 선착순으로 3분께! ... 상해에서 열심히 테스트해본 #홀리카홀리카 #스윗페코에디션 이 오늘 8시에 업로드될 예정입니다👏🏻👏🏻 기대만빵한만큼! 제 애정이 컨텐츠에 마구마구 들어간 이번 영상😁 여러분들도 페코짱 사랑스러움에 취해보시라규 ❤️❤️❤️❤️❤️ 이벤트도 아주 낙낙하게🙌🏻 준비했어요!! 구럼 우리 오늘 8시에 만나요오!!! #유튜브선착순이벤트도해볼까봐여...?🤭 #헐좋은생각!바로합니다!!!
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*인스타그램이 아닌, 유튜브 이벤트입니당(8시예정)*
❤️총 10분 드릴 예정인데 (노란봉투5개/빨간봉투5개) 댓글 선착순으로 3분께! 원하시는 봉투 1개 선물로 드릴게요❤️ * 같은 시간이라도 제 채널에 먼저 올라오는 순서로 정할게요😆 * 꼭! [응모] 라고 다셔야되는거 알죠!!!🙌🏻 받고싶은 봉투 컬러도 적어주신다면👍🏻
* 그럼 우리 8시에 만나요오오🤜🏻❤️
* 7분은 댓글 받은 다음, 천천히 뽑을게요! (자세한건 8시 공지예정)
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Hi, 유리예요. . 지금 핸드크래프트 중인 수트예요. 두번째 피팅 준비 중입니다아~ . 수트 맞추러 가면 저렇게 생긴 스티치로 된 수트 많이 보시져? 저 스티치는 모두 다 이유가 있는 ...
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Hi, 유리예요. . 지금 핸드크래프트 중인 수트예요. 두번째 피팅 준비 중입니다아~ . 수트 맞추러 가면 저렇게 생긴 스티치로 된 수트 많이 보시져? 저 스티치는 모두 다 이유가 있는 라인들이예요. 그래서 매우 섬세한 작업이랍니다. . 새빌로우의 비스포크수트는 공장에서 제조된 수트와 여러가지 차이점이 있지만, 가장 중요한건 숨은 치수예요. 아름다운 실루엣 안에 착용할때의 편안함을 유지하기위해 숨긴 사이즈들이 있어요. 이 사이즈들을 숨기기위해 엄청나게 많은 테크닉들이 들어가요. 이건 기계로는 커버하기 어려운 부분이 많아서 수작업으로만 ... Hi, 유리예요.
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지금 핸드크래프트 중인 수트예요. 두번째 피팅 준비 중입니다아~
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수트 맞추러 가면 저렇게 생긴 스티치로 된 수트 많이 보시져? 저 스티치는 모두 다 이유가 있는 라인들이예요. 그래서 매우 섬세한 작업이랍니다.💕
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새빌로우의 비스포크수트는 공장에서 제조된 수트와 여러가지 차이점이 있지만, 가장 중요한건 숨은 치수예요. 아름다운 실루엣 안에 착용할때의 편안함을 유지하기위해 숨긴 사이즈들이 있어요. 이 사이즈들을 숨기기위해 엄청나게 많은 테크닉들이 들어가요. 이건 기계로는 커버하기 어려운 부분이 많아서 수작업으로만 가능하다고 볼수 있죠. 🕺그래서 새빌로우에서 배우는 이 모든 기술들에 자부심을 갖기위해서는 완벽히 익혀야하니 오늘도 열심히 달리고 있어요!🤗😘
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오늘은 남편과 엄마가 다녀가고 나니 마음이 많이 허해요.😭 날씨도 종일 비가 오는😭 그래서 민이가 주고간 떡볶이를 쓱샥 해먹었어요. ㅋㅋㅋ 허 매워😨😱
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엄마 요리를 먹고싶어서 호텔대신 에어비앤비 숙소를 이용했는데 첫날 나이트메어였어요. 무튼 거친? 항의끝에 호텔돠 우버서비스를 받아내고 다음날 다른 숙소로 옮겼어요.
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에어비앤비 사용 팁을 드리자면. 호스트가 직접 맞이하는 곳인지 확인하시는게 좋아요. 영국의 경우 호스트가 권한을 위임하고 이를 대행하여 여러개의 프로퍼티를 관리하는 업체를 사용하는 호스트들이 꽤 있는데 이거 너무 불편하고 고객의 희생이 좀 따르는지라 자칫 엄청난 불편을 초래할수 있어요. 그래서 호스트 본인이 직접하는건지 대행하는 건지 꼭 따져보시는게 좋아여. 예약취소한 곳은 대행업체에서 관리하는 곳인지 전화통화만 수십번하는데 전화가 스코틀랜드, 파리 등등의 국가에서 전화가 오더라구요. 호스트가 직접와야 해결이 되는 문제들이 꽤 많거든요.
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예를 들면 (특히 키) 열쇠의 경우 유럽의 건물들은 오래된데다 키가 잘 안돌아가는 경우가 더러있어서 못들어 가는 수가 생김. 근데 대행업체에서 온다고 하더라도 이 키박스를 함부러 뜯거나 열수도 없거든요. 결국 못들어가는 사태. 호스트가 당일 캔슬하는 사태 발생. 무튼간에 에어비앤비 하실때 호스트가 직접 관리하는지 도착당일 직접 키를 받는지 꼭 확인하세요. 그리고 당일 취소의 사태를 맞이하시면 꼭 풀리펀과 호텔 및 이동수단에 대한 제공을 강력히 요구하세요.
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아참 그리고 대행업체가 하는 프로퍼티의 키는 패스워드가 걸린 소형 키 금고를 열어야하는데 이게 가까이 있기도 멀리있기도해서 미션임파서블임.😨 에어비앤비 영국지사?와 수십차례 (담날까지)항의 및 해결방안을 달라고 전화하는데 이게 또 담당자 바꿔준다하면 츰부터 또설명하고 몇차례하고나니 정말 분노에차서 나중에 겁나 화냈더니 10%디스카운트 쿠폰에 호텔 및 우버 이용 무료로 받아냈어요. 무튼 이부분에 대해 에어비앤비 본사에 강력히 항의하고 개선해야할것이라고 이메일 보내려고해요. 이런 대행업체 시장이 파생할거라고 생각은 했지만 생각보다 불편한 점이 너무 많더라구요. 이걸 왜 에어비앤비에서 넋놓고 있는지 모르겠어요. 무튼 대행업체관리 여부와 호스트가 키를 직접주는지 등을 꼭 기재해서 소비자기 이를 알수 있게 해달라 요청할거예요.
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무튼 뭐 첫날은 우여곡절이 많았지만 나머지 날들은 좋은 곳에서 엄마밥먹고 잘 지냈답니다👍🏻 살이 팍팍 찌는 엄마밥 최고💕
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내일 월요일이네여. 열심히 또 달려야져. 오늘은 일찍 취침해야겠어요. 다들 꽃길 걷는 한주 되세요!
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전 이만 뿅!
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#유리일기 #런던 #새빌로우 #비스포크수트 #마스터테일러 #테일러 #유학생 #수트만드는여자 #곧마스터테일러될여자사람
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. 드디어 왔습니다! thㅡ 위 thㅡ! . 돌 아 온 홍 철 투 어!!! . 믿기지 않는 가격! 믿기지 않는 일정! 믿기지 않는 감동! 하늘도 스위스관광청도 돕는, 홍 철 투 어!!! . 일정에 사장 생일이 껴 있어서 사장이 미쳤어요!!! . 홍철 탄신일 기념 초특가 참가비 150만 원!!! . 홍철투어에는 3(three)NO가 있thㅓ요!!! 노팁!!! 노옵션!!! 노홍철!!! . 일정 2018년 3월 28일 ~ 2018년 4월3일 . 딱 10분 모시겠습니다!!! 다이렉트메세지로 간단한 신청 이유 보내주시면 3월 3일까지 개별 ... .
드디어 왔습니다! thㅡ 위 thㅡ!
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돌 아 온 홍 철 투 어!!!
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믿기지 않는 가격! 믿기지 않는 일정! 믿기지 않는 감동! 하늘도 스위스관광청도 돕는, 홍 철 투 어!!!
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일정에 사장 생일이 껴 있어서 사장이 미쳤어요!!!
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홍철 탄신일 기념 초특가 참가비 150만 원!!!
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홍철투어에는 3(three)NO가 있thㅓ요!!! 노팁!!! 노옵션!!! 노홍철!!!
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일정 2018년 3월 28일 ~ 2018년 4월3일
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딱 10분 모시겠습니다!!! 다이렉트메세지로 간단한 신청 이유 보내주시면 3월 3일까지 개별 답장 올리겠습니다. 사장이 정신 차리기 전에 빨리 신청하세요!!! 귀한 메세지 다 읽는 거 아시죠? 늘 DM이 많아 답장은 함께하시는 분께만 드리는 점 정중히 양해 부탁드려요!!!
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날씨에 따라 변경될 수 있지만 대략의 일정
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3월 28일 오후 취리히 도착 (숙박:취리히-호텔)
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3월 29일 오전 체르마트 이동, 고르너그라트 전망대에서 마테호른 감상 및 눈썰매(올라가는 티켓 걱정 마세요 홍철투어 잖아요~^^) 아프레스키 디너(숙박: 체르마트-아파트먼트 혹은 유스호스텔)
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3월 30일 산악열차 타고 동화 같은 뮈렌 이동, 알프스를 바라보며 스키 및 스노우보드 체험(초보자도 걱정 마세요 장비 대여 및 강습료 포함 홍철투어잖아요~^^) 007 여왕 폐하 대작전 로케이션 장소 쉴트호른, 피츠글로리아에서 점심(엄청난 뷰와 함께 식사 기분좋게 쏠게요 사장이 미쳤잖아요~^^)(숙박:호텔)
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3월 31일 홍철 탄신일 기념 패러글라이딩의 성지 라우터브룬넨, 날씨가 좋을 경우 참가자 전원에게 페러글라이딩 선물로 쏠게요(저한테 많은 영감과 감동을 준 액티비티라 초강추), 루체른-인터라켄 익스프레스 기차로 루체른 이동, 루체른 박물관 및 시내 (숙박:호텔)
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4월 1일 보트로 리기산 이동, 스파 체험 후 베른 이동 (숙박:베른 호텔)
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4월 2일 베른 쇼핑 및 취리히 공항 이동
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상품 특징
비행기 타고 가서 아름다운 자연과 밥만 먹고 와도 이득ㅋㅋㅋ 다시 한번 말씀드리지만 각 체험들은 옵션이 아닌 150만 원에 모두 포함. 매끼 식사는 개개인 자유(예쁜 레스토랑에서, 마트에서 장 보셔서 알뜰살뜰, 패스트푸드 등등 각자 취향따라 사정따라 아름답게 해결) 단, 하루에 한 번은 다 같이 제대로 먹어요 우리~^^ 1일1식 홍철투어가 쏩니다!!!
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숙박은 아담하고 적당한 가격의 호텔 및 도미토리 잘 섞어 볼게요!!!
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스위스 트래블패스 1등석 패스 특별 지원 (패스 1인당 70만원 선) 소문 듣고 감사하게도 스위스관광청이 도와주셨어요 영상도 선물해 주시고!!! 큰 감사와 박수를!!!
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#노홍철 #너천재지? #홍철투어 #이가격이가능해요? #사장이돌아이예요 #17번째스위스여행 #재미없는데왜해? #재미없게사는건죄 #스위스와사랑에빠지다 #왜스위스냐구요? #스위스니까요 #실패가없는스위스 #살맛난다 #내가꿈꾸던마흔은이런거야 #저기알프스에맑고고운마흔살아저씨와함께 #좋아!가는거야! #뿅!
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 #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 곧 수업 시작이라 지금 올릴께요! . 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 레몬요거트케익 밀크티쇼콜라(3시30분) . 당근파운드 다쿠아즈-찐한우지말차/피스타치오베리/망고치즈/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 ...
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#카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 곧 수업 시작이라 지금 올릴께요! . 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 레몬요거트케익 밀크티쇼콜라(3시30분) . 당근파운드 다쿠아즈-찐한우지말차/피스타치오베리/망고치즈/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 12시에 오픈할께요, 다쿠아즈 넉넉히 만들었습니다, 오다 가다 가볍게 ... #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 곧 수업 시작이라 지금 올릴께요! .

리얼티라미수
딸기티라미수
순수단호박케익
단호박치즈케익
프레지에
콩크림말차갸또
흑임자무스
레몬요거트케익
밀크티쇼콜라(3시30분)
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당근파운드

다쿠아즈-찐한우지말차/피스타치오베리/망고치즈/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미
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녹차디아망
바닐라디아망
초코아몬드쿠키
홍차쿠키
캬라멜피칸바
산딸기잼쿠키
호두크랜베리스노우볼
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오늘도 12시에 오픈할께요, 다쿠아즈 넉넉히 만들었습니다, 오다 가다 가볍게 들러주세요😍
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(당일예약 받지않습니다. 다이렉트 확인X)
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아침에는 모닝커피 살기위해 마신다 어제 오전은 포켓몬스노우볼때문에 오후는 품질관리팀때문에 저녁에는 신입교육에 다사다난한 나의 풀근무 후 오늘 다시 아침근무<span class="emoji emoji1f631"></span> 졸려.........<span class="emoji emoji1f62a"></span> ...
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아침에는 모닝커피 살기위해 마신다 어제 오전은 포켓몬스노우볼때문에 오후는 품질관리팀때문에 저녁에는 신입교육에 다사다난한 나의 풀근무 후 오늘 다시 아침근무 졸려......... 그래도 좋은 점수로 품관팀 통과 서류도 다되있고 청소도 잘되있고 메뉴얼 잘 지키고 대답까지 잘했다고 더 점수 깎을거 찾아보시겠다고 까지 했다 고생했다 나 자신아ㅜㅜ #인스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #스타벅스 #커피 #아이스라떼 #인천 #운서동 #운서역 #공항신도시 #송도신도시 #송도 #롯데리아 #점장 ... 아침에는 모닝커피

살기위해 마신다

어제 오전은 포켓몬스노우볼때문에

오후는 품질관리팀때문에

저녁에는 신입교육에

다사다난한 나의 풀근무 후

오늘 다시 아침근무😱

졸려.........😪 그래도 좋은 점수로 품관팀 통과😁

서류도 다되있고 청소도 잘되있고
메뉴얼 잘 지키고 대답까지 잘했다고
더 점수 깎을거 찾아보시겠다고 까지 했다✌

고생했다 나 자신아ㅜㅜ

#인스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #스타벅스 #커피 #아이스라떼 #인천 #운서동 #운서역 #공항신도시 #송도신도시 #송도 #롯데리아 #점장 #출근 #출근길 #daily #피곤 #좋아요
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유챌 하루 실천 비움과 채움 네번째 이야기 24시간 <감정을 음식으로 채우지 않기.> 이 미션을 매일 해내려고 하면 어려워 지지만 24시간동안 만이라도 지켜보자고 하면 하실수있을거에요! 스트레스가 ...
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유챌 하루 실천 비움과 채움 네번째 이야기 24시간 <감정을 음식으로 채우지 않기.> 이 미션을 매일 해내려고 하면 어려워 지지만 24시간동안 만이라도 지켜보자고 하면 하실수있을거에요! 스트레스가 많아지는 월요일 이 미션을 해낸다면 더욱 뿌듯하지 않을까요?^^ . 오늘만큼은 음식을 대할때 정말 나에게 필요한 채움인지 생각해 보는것. 왜 ?라는 물음표를 붙여 보고 왜 먹지라 고 생각해 보는것. , 먹는 양은 “그날의 활동과 컨디션에 따라서 다르다!”를 받아들인후 정말 편해졌어요^^ . 식욕이 오르는것에 대해 스트레스 받으며 먹지 ... 유챌 하루 실천
비움과 채움 네번째 이야기

24시간 <감정을 음식으로 채우지 않기.> 이 미션을 매일 해내려고 하면 어려워 지지만 24시간동안 만이라도
지켜보자고 하면 하실수있을거에요!
스트레스가 많아지는 월요일 이 미션을 해낸다면 더욱 뿌듯하지 않을까요?^^
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오늘만큼은 음식을 대할때
정말 나에게 필요한 채움인지 생각해 보는것.
왜 ?라는 물음표를 붙여 보고 왜 먹지라 고 생각해 보는것.
, 먹는 양은 “그날의 활동과 컨디션에 따라서 다르다!”를 받아들인후 정말 편해졌어요^^
.

식욕이 오르는것에 대해 스트레스 받으며 먹지 말아야지 하면
오히려 더 늘어나는 식욕에 감당할수 없게 되면서 안먹어도될양 이상을 먹게 되는
먹으면서도 스트레스 받고 먹고나서 기분까지도 안좋게 되는것의 반복..
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오늘더 많은 에너지가 필요한가 보다 하고 몸을 바라보고 인정해주고 먹어야지 하고 먹으면
밥두숟가락 과일 하나 두개에서 적당히 그만! 이 되구 먹고나서두 기분이 좋았구요 !:) .

저녁은 잠자는 동안 몸이 쉴수있도록,
유챌 식단을 통해 소식습관을 들이다 보니
잠잘때 노폐물을 배출할수 있는 정도의 에너지를 채워 주고
마무리를 할수있게 되었어요. ,

물론 저도 이것들이 쉽게 된건 아니지만.
가장 기본적인것부터 하나둘 바꾸다 보니
어려운 식습관 까지도 정말 많이 개선이 되었답니다.
이런 기본이 개선되다보니
예전에는 애써서 적게 먹고 많이 움직여야 유지 되었던 몸이
이제는 충분히 먹고 그람재고 계산하지 않아도
그날의 컨디션에 맞게 즐겁게 감사하는 마음으로 먹다보니
이제 제몸은 크게 오르락 내리락 하지도 않고
자연스레 몸에 대한 집착은 내려놓아진지 오래.
그동안은 불안함 두려움을
먹어도 되는음식 먹으면 안되는 음식을 구분짓고
먹어도 되는음식안에서 애써 달래고 , 먹으면 안되는 음식은 정말 기분 풀때 마구 먹는 방식으로
감정을 풀어나갔던것 같아요.
감정을 음식의 채움으로 풀어나가니 몸과 마음은 비워 지지 않고 꽉꽉 채워만 지면서
더욱 힘들어 졌구요
. ,
💕💕✔️
,
24시간 동안만은 일어나는 감정들을 물건처럼 바라보고 적어보고 더이상 나의 생각을 붙여 부풀리지 않기 .
그저 나에게 이런 감정이 있구나 알아차려 보기 .
,
먹을땐 왜?
라는 이유를 붙여보기 .
먹을땐 먹은 모든것들이 몸의 회복 ,순환 ,긍정 마인드등 의 에너지에 쓰여짐에 감사해하며 먹기 .
,
먹는 모든 순간순간 식사의 시작과 끝까지 의식하며 느끼며 먹기 .
,
여러분의 오늘 식사메뉴 또 먹을때 의식했던 감정과 느낌들을 공유해 볼까요~?^^ ,
이 미션은 누구나 함께 하실수 있고 지난 미션을 하셔도 좋아요!
#유챌하루실천 태그로 함께 해주시면 놀러 갈께요!:) ,
오늘도 사랑합니다💕💕💕
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #생일 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #호흡방송 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #미니멀라이프 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요! , 오늘의 #유챌하루실천 , <비움과채움> , 상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요? 여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요? , , 스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 , 무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . , , 스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 , 제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 ... 긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요!
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오늘의 #유챌하루실천 ,
<비움과채움>
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상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요?
여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요?
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스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 ,
무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . ,
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스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 ,
제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 곳에 에너지를 보내지 않다 보니 붓고 , 흡수되는 에너지가 적으니 몸은 비상상태로 인지하고 지방을 저장하려 하구요. ,
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우리몸은 늘 애쓰며 나름 이렇게 저렇게 나를위해 달라지려고 하고 있어요.
단지 그 변화가 내 맘에 안들 뿐이죠 .
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몸은 나를 위해 변해주고 있는데
내가 만든 그런 변화를 강하게 부정하며 벗어나려 하는건 몸의 입장에선 참 슬플거에요 이해되지 않구 .!
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이제는 이렇게 해보셔요!^^
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스트레칭 하며 운동하며 호흡하며 몸에게 이야기 해보세요!:) ,
늘 고맙다고 내가 알아주지 않아도 늘 나를 위해 움직여주고 애써주어 고맙다구요 .
사랑의 마음으로 감사하는 마음으로 온몸을 느끼며 그렇게 스트레칭 하고 움직여 보셔요!
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소화가 잘되고 순환이 잘되면 달라지는 많은것들!
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나를 채찍질 하지 마시구 저와 하는 짧은 시간 동안엔 나를 더 아껴주는 시간을 만들어 보는건 어때요~?^^
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<오늘의 호흡 운동!>
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예쁜 어깨라인 어깨 통증 개선 브라옆으로나온 살 정리에 좋은 운동이에요!

두가지 운동이 있으니 긴 버젼은 , 유튜브, igtv 에서 확인 하셔요^^!
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의자에 앉거나 바닥에 앉아서!
두손을 위로 올려 손을 교차해서 손바닥을 마주하게!
후하며 손가락을 위로 쭉 늘리듯 !
호흡 다섯번!

손을 반대로도 바꾸어서 해주세요! ^^
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역근이 이용되며 안쓰는 근육스트레칭 !견갑골및 승모근 스트레칭이 되며 목 어깨가 시원해질거에요! ,
림프절 자극으로 상체 순환이 되며 겨드랑이 근처 노폐물이 빠져 브라옆으로 나온 살들이 정리되어 여리여리 상체만드는데 도움이 될거라며!:) ,
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무작정 적게 먹고 마구 움직이는게 아닌 나와 교감하고 내몸을 느끼며 그렇게 순환이 잘 되어가는 몸을 만들어 보기로 해요!:) ,

오늘도 웃으며 즐거웁게 얍!!:) #유챌 #유챌하루실천 태그로도 함께해요~
오늘도 사랑합니다!:)
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #수영복 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #바다 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #바다 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #꼬리페 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
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모든배우분들에게 같은 선물은 주지못했지만...2018년 발칙한로맨스를 추억할 수 있을정도로 충분히 드려서 한두장씩은 가져갈 수 있지 않을까 싶어요. 사진 한장한장에 열정을 쏟았습니다. 그리고 많이 골랐어요
그 중에서도 가장 예쁘고 멋진사진을 드리기 위해서... 사진을 찍기시작한지 이제 3년쯤 물론 그전에도 만지긴 했지만 오토로만 찍었고 매뉴얼모드 조리개모드로 찍기시작한건 2년정도 된거 같아요.
풍경 새 바다 같은걸 많이 찍으면서 다녔는데 1년쯤 하니 재미가 없더라구요.
그런데 어느순간부터 공연에 미치기 시작해서 공연커튼콜 사진을 찍기 시작했는데 배우한명한명의 짧은 순간을 담는 것이 좋았어요. 처음에는 실패도 많이 했는데, 이제 커튼콜사진은 누구보다도 잘 찍게 된거 같아요. 간혹실패하는 경우는 배우분들이 눈을감거나, 노출조정에 실패하는 경우들
자리가 너무 않좋은경우...오늘 맨 앞열이라 커튼콜찍기 좋은 자리는 아니였어요. 커튼콜 찍을려고 카메라를 들고 자리선정에 신경쓰는 분들은 정말 골수팬들이죠...여섯시퇴근같은 공연가면 심심치 않게 볼수있으니 한번가보시길 :) 연말보너스를 조금 쪼개서 배우분들 선물을 조금 준비해보았어요. 제가 편지를 써서 드릴수도 있지만, 막공을 준비하는 미리배우님께 약간은 무거울수 있는 짐을 넘겼어요.

이브의선물이라는 대학로 연극을 보면 산타와 루돌프가 나오는데, 산타가 12월25일에 아이들 선물을 돌려야하는데
집에서 놀고 선물을 안돌리게 되죠. 그런 산타를 곱지않게 본 신은 산타가 정신을 차릴때까지 벌을 주게되는데 산타에게 삐진 루돌프에게 진심어린 사과를 해서 루돌프의 서운함이 없어질때까지 산타는 같은 상황을 반복하며 벌을 받게 되는 모습들을 재미있게 담은 로맨틱코메디입니다.

산타를 가정하며 루돌프인 미리배우님에게 선물들을 드렸었어요. 2018년을 함께 동고동락했던 발칙한로맨스의 루돌프들에게 선물을 전달하는게 좋지 않겠냐고...루돌프들의 마음은 루돌프가 가장 잘 아니까요.

공연을 오랫동안보면서 막공을 보러가는 경우가 간혹있는데 그 동안의 모든 감정들을 다 쏟아내며 아쉬움 가득안고 연기하는 배우분들을 볼 수있거든요. 이건 공연을 꽤 오랫동안 봤었던 공연덕후분들이 하는 일인데 저도 어느순간 이렇게 공연에 빠져든거 같아요
누가보면 공연관계자인줄...ㅋ

이제서야 말씀드리면 발칙한로맨스의 공연장인은 박준후배우님과 오미란배우님 김달님배우님이셨는데
2018년 마지막에 와서는 누구한명 부족함없는 명품연기를 보여줄 수있게 변한것 같아요. 첫공과 막공을 보면 배우분들이 변화한 모습과 그 공연의 퀄리티가 얼마나 좋아졌는지 느낄 수 있는데, 초창기 70-80%였던 공연이 수많은 시행착오를 겪어서 200%의 모습으로 바뀐것 같습니다

You tube를 찾다가 정말 옛날에 찍은 발칙한로맨스를 보게되었는데, 지금과 비교하니 정말 완성도와 깊이가 깊은 공연으로 바뀐거 같습니다.
다른배우분들은 모르겠지만, 오랫동안 발칙한로맨스를 지켰던 @immistar @ohmiran0411 배우님은 지금 공연이 무대환경이나 대본의 완성도가 얼마나 좋아졌는지 느끼실것 같네요.

이제 발칙한로맨스 시즌3가 2019년부터 시작할것 같은데 오랫동안 지켜봤던 fan으로 조심스럽게 한말씀 드리면
변화를 가능한 줄이면서 관객의 반응에 따라서 조금씩 수정하는게 좋으실것 같아요.

예전 프못남의 경우 무대를 드아센으로 옮기면서 대본을 완전 바꿔버려서 재미가 반감되었거든요. 정말 좋아했던 공연인데 지켜보면서 너무 안타까웠습니다.

연극은 영화와 다르게 녹화한걸 보는게 아니라 매순간 단 한번밖에 볼수없잔아요. 그래서 하루하루의 공연들이 너무 소중한거 같아요 다시 되돌릴수없고 다시 볼 수없어서.

콘서트같은 경우 녹화해서도 간혹 보여주는데 대학로 연극은 그렇지 못하잔아요. 그리고 대학로 공연을 찾는 사람은 배우분들을 눈앞에서 보면서 함께 호흡하는걸 원하기 때문에 녹화한걸 판매한다고 해도 상품성이 없을거에요:) 오늘도 밤새가며 공연을 준비하고 있는 대학로많은배우분들에게 힘내라는 말을하며 이만 줄일게요 2019 Fighting
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오늘도 집념의 굿즈득템ㅎ 보고 있으면 마음이 정화되는 기분 #피카츄스노우볼 오늘도 집념의 굿즈득템ㅎ 보고 있으면 마음이 정화되는 기분🔮 #피카츄스노우볼
패키징 진짜... 스노우볼 왠말임..... 입 틀어막고 울면 되는 부분??ㅠㅠㅠㅠㅠ 돈 쓰면 안되는데 다른 것도 다 사고 싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 이거 사다가 학교도 늦을 뻔했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ #코덕_코카콜라덕후
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패키징 진짜... 스노우볼 왠말임..... 입 틀어막고 울면 되는 부분??ㅠㅠㅠㅠㅠ 돈 쓰면 안되는데 다른 것도 다 사고 싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 이거 사다가 학교도 늦을 뻔했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ #코덕_코카콜라덕후 패키징 진짜... 스노우볼 왠말임..... 입 틀어막고 울면 되는 부분??ㅠㅠㅠㅠㅠ 돈 쓰면 안되는데 다른 것도 다 사고 싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 이거 사다가 학교도 늦을 뻔했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
#코덕_코카콜라덕후
아직 학교가 며칠 더 남았지만 노아는 한국행 때문에 오늘이 마지막날이고 운좋게 종강 피크닉 파티를 즐겼다. 신나게 뛰어놀고 맛있는 피자와 스노우볼을 먹고~ 친구들, 선생님과 인사를 나눴다. ...
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아직 학교가 며칠 더 남았지만 노아는 한국행 때문에 오늘이 마지막날이고 운좋게 종강 피크닉 파티를 즐겼다. 신나게 뛰어놀고 맛있는 피자와 스노우볼을 먹고~ 친구들, 선생님과 인사를 나눴다. 유치원 생활도 이제는 끝나고 한국에 다녀오면 초등학생이 된다^^ #노아유치원생활 아직 학교가 며칠 더 남았지만 노아는 한국행 때문에 오늘이 마지막날이고 운좋게 종강 피크닉 파티를 즐겼다. 신나게 뛰어놀고 맛있는 피자와 스노우볼을 먹고~ 친구들, 선생님과 인사를 나눴다. 유치원 생활도 이제는 끝나고 한국에 다녀오면 초등학생이 된다^^ #노아유치원생활
나와 다른 장르?인 작가님의 머리속은 미지의 세계같아 내 안에 호기심과 환상이 가득하다. 5년전에 예약해가면서 까지 구매한 입체 해녀모빌은 오래 두고봐도 싫증나지 않지만 태왁이 업그레이드된걸 ...
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나와 다른 장르?인 작가님의 머리속은 미지의 세계같아 내 안에 호기심과 환상이 가득하다. 5년전에 예약해가면서 까지 구매한 입체 해녀모빌은 오래 두고봐도 싫증나지 않지만 태왁이 업그레이드된걸 보니 또 갖고 싶어진다. 같이 못온 친구가 날 통해 원격쇼핑을 한 귀여운 알사탕자석, 밤 팟홀더, 정가에 삼분의 일 가격도 안되게 판매되는 B품 해녀 스노우볼이 오늘 쇼핑 리스트. 리스풱 두근공방🤘🏼 . #두근공방 나와 다른 장르?인 작가님의 머리속은 미지의 세계같아 내 안에 호기심과 환상이 가득하다.
5년전에 예약해가면서 까지 구매한 입체 해녀모빌은 오래 두고봐도 싫증나지 않지만 태왁이 업그레이드된걸 보니 또 갖고 싶어진다.
같이 못온 친구가 날 통해 원격쇼핑을 한 귀여운 알사탕자석,
밤 팟홀더, 정가에 삼분의 일 가격도 안되게 판매되는 B품 해녀 스노우볼이 오늘 쇼핑 리스트. 리스풱 두근공방🤘🏼
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#두근공방
오늘 출근하면서 16년 FW때 만들었던 져지를 입고 나왔다. 세상밖으로 나오지는 못한 샘플이지만 지금봐도 예쁜 애정이 가는 옷이다. 그때만 해도 아무것도 모르고 오직 패기로만 시작을 했는데 ...
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오늘 출근하면서 16년 FW때 만들었던 져지를 입고 나왔다. 세상밖으로 나오지는 못한 샘플이지만 지금봐도 예쁜 애정이 가는 옷이다. 그때만 해도 아무것도 모르고 오직 패기로만 시작을 했는데 다행히 좋은 파트너들을 만나 여기 까지 온것같다. 아직 갈길이 멀고 배울것도 많지만 스노우볼처럼 점점 커지는 GT가 올해 계획 대로라면 어느정도로 커질지 나조차 가늠이 안된다. 차근차근 한계단씩 더 올라가 보자 ! #RVD #keepgoing 오늘 출근하면서 16년 FW때 만들었던 져지를 입고 나왔다. 세상밖으로 나오지는 못한 샘플이지만 지금봐도 예쁜 애정이 가는 옷이다. 그때만 해도 아무것도 모르고 오직 패기로만 시작을 했는데 다행히 좋은 파트너들을 만나 여기 까지 온것같다. 아직 갈길이 멀고 배울것도 많지만 스노우볼처럼 점점 커지는 GT가 올해 계획 대로라면 어느정도로 커질지 나조차 가늠이 안된다. 차근차근 한계단씩 더 올라가 보자 ! #RVD #keepgoing
오늘은 꽤 더웠다. 동네 산책 몇 바퀴 돌고 땀범벅, 커스터드 아이스크림 먹으러 갔다. 빠져서 나도 노아도 너무 맛있는데 마이크는 스노우볼 타령하며 안 먹었다. 네가 있는 곳에서 행복을 찾으란 ...
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오늘은 꽤 더웠다. 동네 산책 몇 바퀴 돌고 땀범벅, 커스터드 아이스크림 먹으러 갔다. 빠져서 나도 노아도 너무 맛있는데 마이크는 스노우볼 타령하며 안 먹었다. 네가 있는 곳에서 행복을 찾으란 말이다~~~ 오늘은 꽤 더웠다. 동네 산책 몇 바퀴 돌고 땀범벅, 커스터드 아이스크림 먹으러 갔다. 빠져서 나도 노아도 너무 맛있는데 마이크는 스노우볼 타령하며 안 먹었다. 네가 있는 곳에서 행복을 찾으란 말이다~~~
목요일라인업 마카롱-팬케이크,미숫가루,티라미수,초코우유브라우니,씨앗호떡,밀크티쇼콜라,월드콘,치즈와인무화과,레드벨벳,레밍턴케이크,모히또,라즈베리요거트,콘치즈,식빵(앙버터),체리초코조개롱 퍼지브라우니,뉴욕치즈케이크,레몬머랭타르트,꼬끄크런치,오레오볼쿠키,인절미볼쿠키,호두스노우볼쿠키 ...
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목요일라인업 마카롱-팬케이크,미숫가루,티라미수,초코우유브라우니,씨앗호떡,밀크티쇼콜라,월드콘,치즈와인무화과,레드벨벳,레밍턴케이크,모히또,라즈베리요거트,콘치즈,식빵(앙버터),체리초코조개롱 퍼지브라우니,뉴욕치즈케이크,레몬머랭타르트,꼬끄크런치,오레오볼쿠키,인절미볼쿠키,호두스노우볼쿠키 까지 11시에 준비됩니다 - 늦게 온 일행을 끼워주면 일찍 오셔서 기다리는 다른 손님들의 대기 시간이 늘어나 피해가 갑니다 도착한 순서대로 서주세요 부탁드립니다 - 예약받지않고 수~일 11시오픈해 ... 목요일라인업
마카롱-팬케이크,미숫가루,티라미수,초코우유브라우니,씨앗호떡,밀크티쇼콜라,월드콘,치즈와인무화과,레드벨벳,레밍턴케이크,모히또,라즈베리요거트,콘치즈,식빵(앙버터),체리초코조개롱
퍼지브라우니,뉴욕치즈케이크,레몬머랭타르트,꼬끄크런치,오레오볼쿠키,인절미볼쿠키,호두스노우볼쿠키 까지 11시에 준비됩니다
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늦게 온 일행을 끼워주면 일찍 오셔서 기다리는 다른 손님들의 대기 시간이 늘어나 피해가 갑니다 도착한 순서대로 서주세요🙏 부탁드립니다
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예약받지않고 수~일 11시오픈해 매장에서 결제한 순서대로 판매합니다 도중 품절시 이 글 수정해서 알려드려요😌 #와줘서고마워 #마카롱 #macarons
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️미니 블라블라<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 1. 저는 지금 로마에 와있어요 로마는 5년만인가 예전에는 공항에 표지판도 없고 그지같더니 다시오니 많이 좋아졌더라구요 콜로세움은 여전히 멋있었고 저는 ...
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️미니 블라블라️ 1. 저는 지금 로마에 와있어요 로마는 5년만인가 예전에는 공항에 표지판도 없고 그지같더니 다시오니 많이 좋아졌더라구요 콜로세움은 여전히 멋있었고 저는 그때보다 늙었음 소매치기는 여전히 많다더라구요 그래서 30유로만 들고다니고있어요 어차피 식당을 안가니 돈쓸일이 별로 없어요 전 먹는데 돈 진짜 안쓰거든요 싼입이라 맥모닝만 먹어도 맛있고 미슐랭 나부랭이 하나도 안부러움 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.저 자석 사는 사람있을까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 하나 사고싶네 ㅋㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. ... ⭐️미니 블라블라⭐️
1. 저는 지금 로마에 와있어요
로마는 5년만인가 예전에는 공항에 표지판도 없고
그지같더니 다시오니 많이 좋아졌더라구요
콜로세움은 여전히 멋있었고 저는 그때보다 늙었음😭
소매치기는 여전히 많다더라구요
그래서 30유로만 들고다니고있어요
어차피 식당을 안가니 돈쓸일이 별로 없어요
전 먹는데 돈 진짜 안쓰거든요
싼입이라 맥모닝만 먹어도 맛있고
미슐랭 나부랭이 하나도 안부러움 ㅋㅋㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.저 자석 사는 사람있을까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
하나 사고싶네 ㅋㅋㅋㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. 유럽에 올때마다 새로운 길거리 제품들이 등장하는데 이번에는 락카?를 이용한 그림을 팔더라구요
판대기를 대고 뿌리면서 나름 그림을 그려넣는건데
이걸 파는 사람들이 엄청 많아요
누군가 교육을 시키는 양성소가 있는가싶게
엄청 많은 사람들이 팔고있어요
근데 락카 저거 몸에 엄청 안좋을텐데
괜히 저분들 건강이 걱정됨
먹고사는게 뭔지ㅜㅜ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. 트레비분수는 여전히 사람들이 너무 많아서
아래는 못찍고 위에만 찍어봤어요
책에 년간 트레비 분수에서 나오는 동전이
7억 4천만원정도 된다고 하던데
거기에 내돈도 있ㅋㅋㅋㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5.판테온근처에 겁나 귀여운 피노키오 가게가 있어요 우드로 되어있는 각종 장식품을 파는데 그림이 졸귀♥️ 만지작거리다가 놓고 나왔어요 이쁜 쓰레기 그만사야해😭
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6.말 얼굴에 자꾸 파리가 붙어서 안쓰럽 ㅜㅜ
오늘 엄청 더워서 저는 막 어지럽기까지했는데
말은 얼마나 더울지 ㅠㅠ 말아 다음에 태어나면 부자로 태어나서 퍼스트타고 놀러댕겨라 고생하지말고😭
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. 너무 더워서 입맛이 하나도 없더라구요
아무것도 안먹고 물하고 아이스크림만 사먹었어요
쌀아이스크림이 최고맛있음
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
8. 저 멀리서 익숙한 얼굴이 보이길래
혹시?? 하면서 뛰어갔는데 세상에.... 포르나세티 전시를 하는거에요 대박!! 더군다나 오늘은 무료!!! 돈을 낼라고 하니 오늘은 무료야 분명 이랬거든요 그러니 원래는 돈을 내는데 오늘이 무료인것같아요 ㅋㅋ
이 귀한 전시를 무료로 보다니😭 나오늘 30유로 밖에없었는디 ㅋㅋ감동받고 행복한 맘으로 구경하고 사진도 엄청찍어왔어요
이건 블로그에 자세히 써볼게요
포르나세티 넘나 좋은것🤩
그릇장 사고싶은데 가지고싶은거 6천만원넘더라구여
6백만원어도 고민될판에 ㅋㅋㅋㅋ 포기가 저절로 가능한것ㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
9. 으휴! 누구여???
지나가다가 오잉 하고 찍어봤어요
유럽가서 길거리에 뭔가 버리고 싶다면
일본글씨 써있는거 추천합니다!!
그나저나 저거 맛있는데 먹고싶네🤣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
10. 너무더워서 슬러시까지 사먹었어요
슬러시 기계가 더럽다고 그래서 절대 안먹는데
어쩔수가없었음 진짜 막 빈혈이 오고 ㄷㄷ
근데 2.5유로라고 써있었는데 큰거 달랬더니
5유로나 받더라구요 뭔가 눈탱이 친것같은 느낌이 -_- 살다살다 7천원짜리 슬러시를 마시는 허세를😳
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
오늘도 발톱빠지게 알차게 돌아댕겼구만요
새끼발가락이 검붉어짐 ㅋㅋㅋㅋ
블라블라는 계속됩니다
좋은 꿈꾸세요♥️ #핑크파르페 #로마여행 #핑파일기 #포르나세티 #콜로세움 #트레비분수
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금요일라인업 퍼지브라우니,뉴욕치즈케이크,꼬끄크런치,오레오볼쿠키,인절미볼쿠키,호두스노우볼쿠키 남았습니다 - <span class="emoji emoji2b50"></span>️실시간품절목록<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 11시26분 체리크림치즈조개롱 ...
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금요일라인업 퍼지브라우니,뉴욕치즈케이크,꼬끄크런치,오레오볼쿠키,인절미볼쿠키,호두스노우볼쿠키 남았습니다 - ️실시간품절목록️ 11시26분 체리크림치즈조개롱 품절 11시29분 식빵 품절 11시52분 팬케이크 품절 11시55분 체리요거트조개롱 품절 12시50분 치즈와인무화과 품절 12시54분 초코우유브라우니 품절 1시25분 밀크티쇼콜라 품절 1시33분 말차오레오 품절 1시52분 레드벨벳 품절 1시53분 티라미수 품절 2시12분 월드콘 품절 2시50분 씨앗호떡 품절 2시53분 ... 금요일라인업
퍼지브라우니,뉴욕치즈케이크,꼬끄크런치,오레오볼쿠키,인절미볼쿠키,호두스노우볼쿠키 남았습니다
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⭐️실시간품절목록⭐️
11시26분 체리크림치즈조개롱 품절
11시29분 식빵 품절
11시52분 팬케이크 품절
11시55분 체리요거트조개롱 품절
12시50분 치즈와인무화과 품절
12시54분 초코우유브라우니 품절
1시25분 밀크티쇼콜라 품절
1시33분 말차오레오 품절
1시52분 레드벨벳 품절
1시53분 티라미수 품절
2시12분 월드콘 품절
2시50분 씨앗호떡 품절
2시53분 레밍턴케이크 품절
3시21분 모히또 품절
3시22분 미숫가루 품절
4시52분 레몬머랭타르트품절
4시58분 에그타르트 품절
5시6분 콩고물쑥떡 품절
7시32분 콘치즈 품절
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️마카롱 전체품절되어 마감했어요⭐️⭐️⭐️⭐️
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도착한 순서대로 서주세요! 일행을 끼워주면 일찍 온 다른손님들의 대기시간이 늘어납니다 피해가 가지않도록 부탁드려요
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예약받지않고 수~일 11시오픈해 매장에서 결제한 순서대로 판매하며 마카롱 전체소진시 홀 조기마감합니다 (커피/음료/남은과자는 ~9시까지 포장됩니다🙂)
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도중 품절시 이 글 수정해서 알려드려요🙆🏻‍♀️11시에 만나요! #와줘서고마워 #마카롱 #macarons
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ㅋㅋㅋㅋㅋ도른... 세계일주 전부터 여행다닐때마다 모으던 스뇨볼에 여행내내 가방 무거운데 16개씩 쑤셔넣다가 자리 없으면 싼 국가에서 한국으로 택배보내던 스노우볼컬렉션.. 여행 ...
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ㅋㅋㅋㅋㅋ도른... 세계일주 전부터 여행다닐때마다 모으던 스뇨볼에 여행내내 가방 무거운데 16개씩 쑤셔넣다가 자리 없으면 싼 국가에서 한국으로 택배보내던 스노우볼컬렉션.. 여행 전유물이랄까.. 어제 선반 새로 산거 조립하고, 오늘 맘먹고 스노우볼 깠는데 쓰레기 대잔치에 다 까니까 100개 넘어서 이만큼이당.. 사실 유럽 스노우볼만 많지 남미랑 아프리카는 몇개 없음 ㅠㅠ 아프리카는 5개!?? 근데 스노우볼 깔 때마다 이건 모지 하면서 경품당첨 되는 기분이라 기분이 좋았음,, 띠용 내일이나 일요일에 사진 다 찍고 선반에 이뿌게 정리해야지~_~ #스노우볼 ... ㅋㅋㅋㅋㅋ도른... 세계일주 전부터 여행다닐때마다 모으던 스뇨볼에 여행내내 가방 무거운데 16개씩 쑤셔넣다가 자리 없으면 싼 국가에서 한국으로 택배보내던 스노우볼컬렉션.. 여행 전유물이랄까.. 어제 선반 새로 산거 조립하고, 오늘 맘먹고 스노우볼 깠는데 쓰레기 대잔치에 다 까니까 100개 넘어서 이만큼이당.. 사실 유럽 스노우볼만 많지 남미랑 아프리카는 몇개 없음 ㅠㅠ 아프리카는 5개!?? 근데 스노우볼 깔 때마다 이건 모지 하면서 경품당첨 되는 기분이라 기분이 좋았음,, 띠용👀 내일이나 일요일에 사진 다 찍고 선반에 이뿌게 정리해야지~_~
#스노우볼 #snowball #세계일주 #세계여행 #환진컬렉션
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한국생활 일주일 째, 만나주면 가는 한국여행 즁..🗺 한국이나 외국이나 당기세요랑 pull은 제일 읽기 힘든 글씨야,, 아침에 일어나서 바로 블루투스 키고 스피커로 노래 듣는 것도 좋고 자기전 ...
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한국생활 일주일 째, 만나주면 가는 한국여행 즁..🗺 한국이나 외국이나 당기세요랑 pull은 제일 읽기 힘든 글씨야,, 아침에 일어나서 바로 블루투스 키고 스피커로 노래 듣는 것도 좋고 자기전 삼십분 예약하고 1분만에 잠드는 것도 좋다.. 듣고 싶은 노래가 있으멘 멜론으로 바로 듣는 것도 좋고 한국 인터넷 짱 빠름... 놀라운 속도이다 리얼리.. 친구들 만나는 것도 좋고 수다 떠는 것도 좋고 구글맵 안되는거 싫고 냉장고 열면 김치랑 고추장 있는 건 좋다. 학교 가는건 싫고 학교에서 왜 스카이스캐너 들어가는 부분? 모르겠음,, 병원 다니는건 싫은데 손가락을 위해 열심히 ... 한국생활 일주일 째, 만나주면 가는 한국여행 즁..🗺 한국이나 외국이나 당기세요랑 pull은 제일 읽기 힘든 글씨야,, 아침에 일어나서 바로 블루투스 키고 스피커로 노래 듣는 것도 좋고 자기전 삼십분 예약하고 1분만에 잠드는 것도 좋다🎼.. 듣고 싶은 노래가 있으멘 멜론으로 바로 듣는 것도 좋고 한국 인터넷 짱 빠름... 놀라운 속도이다 리얼리.. 친구들 만나는 것도 좋고 수다 떠는 것도 좋고 구글맵 안되는거 싫고 냉장고 열면 김치랑 고추장 있는 건 좋다. 학교 가는건 싫고 학교에서 왜 스카이스캐너 들어가는 부분? 모르겠음,, 병원 다니는건 싫은데 손가락을 위해 열심히 다니고 있다. 게으름과 귀차니즘과 묘한 평온함 편안함이 섞여 사진 정리도, 밀린 다이어리도 안 쓰고 있는데 너무 바빠. 야구 개막해서 좋고 에스케이 이겨서 좋고 다시 로또를 사기 시작했고, 방정리 다했고 스노우볼 정리 못했고, 블로그는 조만간 다시 할거고 밀린 다이어리고 쓸거다. 한국 춥고 날씨적응 안되고 오늘 집에 와서 메인배낭 욕조에 담궈 빠는데 꾸정물 이건 인간이 상상할 수 없는 급이고, 이걸 일년 반 데리고 다녔고..(미안..😢) 25키로 넘는 앞뒤배낭 안메고 가볍게 다니는거 좋고 매일 똑같은 옷 안입어두 대구 손빨래 안해도 되고 세탁기 막 써도 돈 안나온다. 짤짤이 생기면 돼지 밥주는 버릇 여전하고 (다음에 나갈 때도 까면 10만원 되길 ㅎㅎ..) 노트북은 고쳐야하는데 어늘도 홍대가면서 까먹고 안들고 가서 못 고쳤고, 오늘 알라딘 합정점 갔는데 여행 전에도 세계여행 코너에서 책 한권 집어 왔는데 그땐 여기도 좋고 여기도 좋으니 여기도 가야지~ 였으면 지금은 가서 책 펼쳐보고 오 여기도 가봄 ㅋㅋㅋ 오 여기도 다가봄 이래서 신기하다. 그리고 스페인어 책 한권 들어 일번문제 풀었는데 풀렸어.. 문제는 그거 듣기문제였어;: 문구점 가면 세계지도만 사고싶은 습관 여전하고 (누가 올해 생일선물 지구본 줬으면 🌏 공개구혼) 학교가면 막 16,17학번 있는거 이상하고 영화는 봐야지 봐야지 하고 맨날 저녁 5시랑 10시만 되면 잠이 쏟아지기 일쑤다. 이런 생활 중 ..
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감사하게도 라따몬따에 방문하시는 많은 사람들이 하는 말이자,질문들 중 하나. “컨디션이 참 좋네요.<span class="emoji emoji1f60a"></span>” . . “당연하죠. 라따몬따인걸요.<span class="emoji emoji1f64f"></span>🤠” . . 일반적으로 “Used ...
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감사하게도 라따몬따에 방문하시는 많은 사람들이 하는 말이자,질문들 중 하나. “컨디션이 참 좋네요.” . . “당연하죠. 라따몬따인걸요.🤠” . . 일반적으로 “Used clothing” 과 “Vintage Clothing” 에는 큰 차이가 있다. 하지만 대부분의 사람들은 신경을 쓰지 않거나 또는 스스로의 타협? 을 한다고 생각한다. 실제로 라따몬따가 또는 라따몬따를 사랑해주시는 많은분들과의 대화에서의 “Vintage Clothing”은 어쩌면 누군가에게는 굉장히 다르게 들릴 수도 있을테니까. . . 보물을 찾는게 ... 감사하게도 라따몬따에 방문하시는 많은 사람들이 하는 말이자,질문들 중 하나. “컨디션이 참 좋네요.😊” .
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“당연하죠. 라따몬따인걸요.🙏🤠”
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일반적으로 “Used clothing” 과 “Vintage Clothing” 에는 큰 차이가 있다. 하지만 대부분의 사람들은 신경을 쓰지 않거나 또는 스스로의 타협? 을 한다고 생각한다. 실제로 라따몬따가 또는 라따몬따를 사랑해주시는 많은분들과의 대화에서의 “Vintage Clothing”은 어쩌면 누군가에게는 굉장히 다르게 들릴 수도 있을테니까. .
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보물을 찾는게 우리의 일이다. 그것도 그냥 보물이 아니라, 라따몬따의 Taste가 듬뿍 들어있는 그 특별한 보물을 찾는것. 그리고 그 보물을 소중한 누군가에게 제데로 잘 전달하는것,
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개인적으로도 빈티지 좋아한다는 사람 정말 많이 만나보았다 (뭐.. 스승님들 까지 포함하면 정말 극과극으로 만나보았을테니,😂” 하지만 정말 제데로 빈티지에 대한 이해도를 가지고 있는 사람을 만나기, 발견/발굴 하기란 정말 불가능에 가까운 일이다. 요즘 젊은 친구들의 언어로는 웃프지만?! 엄연히 다르지만 아무도 눈치채지 못하는 부분이랄까? .
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위의 사진은 바로 전 트립때 촬영한 사진은 라따몬따의 Antiques & Collectibles 스페셜리스트 👉 @rattamontta_sebin 워싱턴에 위치한 오래된 한 상점에서 찾아낸 어마어마한 양의 데드스탁 바지들과 신발들이다. .
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우리는 뻔하고 당연한걸 지향하지 않는다.
우리 라따몬따가 지향하는건 바로 “ 그 어디에도 존재하지 않는 특별함이니까”
이 말은 즉슨 라따몬따에 오면 라따몬따에서만 볼수 있고 느낄수 있는 것들과 부분들이 있다는 말이다. [ 그리고 처음만나는 모르는 이에게 우리가 다 보여 줄것이라고 생각을 하는가?, 라따몬따가 양파라면, 아마 지구상에서 가장 큰 양파일것이다👍]
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“다르다.” 라고 생각이들어 방문을 하게 된다면, “왜 다른지, 무엇이 다른지” 를 찾아보고 혹여나 그 부분을 찾게 된다면, “정말 이 세상 단하나뿐인 무언가가 보일것이고, 라따몬따가 대한민국에 무었을 노력하고 있는지 뚜렷히 보일 것 이라 생각한다.”
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비가 오고 차안에서 음악을 듣고 있으니 생각에 생각이 꼬리를 물고 놓치를 않는군,
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중요한건 오늘도 마찬가지로 라따몬따는 2시 시작이다. 어제처럼 많은 분들이 거센 이 비를 뚫고 방문 하실테니, 미리 밀씀 드리고 싶은 부분은 “꼭 빗길 조심하셔서 즐거운 마음으로 방문하게 되신다면, 정말 아늑하고 즐거운 시간 드릴 수 있도록 노력하겠습니다!🙏”
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“그럼, 우리 오늘도 잠시후 2시에 만나요 ✌️🤠”
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“Originals Only / 오리지널스 온리!!👊”
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#데드스탁
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⠀ 주말 즐겁게 보내고 계신가요? 오늘은 TWL Shop&Studio에 낯익은 손님들께서 많이 찾아주셨어요. 오랜만에 뵙는 분들이 많아서 더욱 반가웠습니다<span class="emoji emoji263a"></span>️ ⠀ 오늘도 어제 ...
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⠀ 주말 즐겁게 보내고 계신가요? 오늘은 TWL Shop&Studio에 낯익은 손님들께서 많이 찾아주셨어요. 오랜만에 뵙는 분들이 많아서 더욱 반가웠습니다️ ⠀ 오늘도 어제 오늘, 이틀간 오프라인샵을 방문한 손님들께서 구매하신 제품을 소개드릴게요. 다양한 아이템 중 가장 기억에 남는 건 린넨 소재의 배스로브와 한여름 무더위를 잊게 만드는 스노우글로브! 손님께서 저희 스탭들이 전혀 예상치 못한 제품을 찾으실 때, 반가움과 함께 계절과 날씨의 변화를 실감하곤 합니다. ⠀ 현재 TWL 오프라인 매장에서는 <2018 tobo bag fair>와 ...
주말 즐겁게 보내고 계신가요? 오늘은 TWL Shop&Studio에 낯익은 손님들께서 많이 찾아주셨어요. 오랜만에 뵙는 분들이 많아서 더욱 반가웠습니다☺️

오늘도 어제 오늘, 이틀간 오프라인샵을 방문한 손님들께서 구매하신 제품을 소개드릴게요. 다양한 아이템 중 가장 기억에 남는 건 린넨 소재의 배스로브와 한여름 무더위를 잊게 만드는 스노우글로브! 손님께서 저희 스탭들이 전혀 예상치 못한 제품을 찾으실 때, 반가움과 함께 계절과 날씨의 변화를 실감하곤 합니다.

현재 TWL 오프라인 매장에서는 <2018 tobo bag fair>와 더불어 미수아바흐브misuabarbe의 여름 모자도 소개드리고 있어요. 어제는 블루 컬러의 포켓펄스백과 'shore straw' 모자를 구매하신 고객님이 계셨습니다.

‘shore straw’ 모자는 자연스러운 실루엣과 가장자리의 오렌지와 블루의 조합이 매력적이에요. 그리고 오늘은 블랙의 'gradation' 모자를 구매하신 손님도 계셨답니다. (모자야 안녕, 잘가, 행복해야 해🙋🏻💕)

오프라인샵에서 보다 다양한 컬러와 디자인의 여름 아이템을 만나보세요!

🏝 www.twl-shop.com
#tobobag #토트백 #숄더백 #misuabarbe #여름모자
#청송백자 #청채볼 #trendglasjena #dipset
#lapuankankurit #린넨 #배스로브 #쿠션커버 #베개커버
#아즈마야 #치즈나이프 #스노우볼 #스노우글로브
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@minjueyo 취저 선물 고마웡<span class="emoji emoji2764"></span>️ 스노우볼만해도 감동인데 좋아하는 색까지 고려해서 사오다닝<span class="emoji emoji1f495"></span> - 너 덕분에 파리 스노우볼이 하나 더 늘었어❣️<span class="emoji emoji1f52e"></span> <span class="emoji emoji1f60d"></span> . . #스노우볼 #에펠탑 #핑크 #귀여워 #이쁨 #유럽여행선물 #취향저격 #<span class="emoji emoji1f52e"></span> #고마워 #<span class="emoji emoji1f495"></span> #주일 #180408 #선물 #넘나맘에드는것
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@minjueyo 취저 선물 고마웡️ 스노우볼만해도 감동인데 좋아하는 색까지 고려해서 사오다닝 - 너 덕분에 파리 스노우볼이 하나 더 늘었어❣️ . . #스노우볼 #에펠탑 #핑크 #귀여워 #이쁨 #유럽여행선물 #취향저격 # #고마워 # #주일 #180408 #선물 #넘나맘에드는것 @minjueyo 취저 선물 고마웡❤️
스노우볼만해도 감동인데
좋아하는 색까지 고려해서 사오다닝💕
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너 덕분에 파리 스노우볼이
하나 더 늘었어❣️🔮 😍
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#스노우볼 #에펠탑 #핑크 #귀여워 #이쁨 #유럽여행선물 #취향저격 #🔮 #고마워 #💕 #주일 #180408 #선물 #넘나맘에드는것
 #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업끝나고 이제야 올려요! . 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 초코초코바나나 . 다쿠아즈-찐한우지말차/베리치즈케이크/시골쑥인절미/웨딩임페리얼 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 ...
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#카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업끝나고 이제야 올려요! . 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 초코초코바나나 . 다쿠아즈-찐한우지말차/베리치즈케이크/시골쑥인절미/웨딩임페리얼 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 12시에 오픈했고 한가로워요! 평일은 주말 처럼 붐비지않으니 여유롭게 즐겨주세요 . (당일예약 받지않습니다. 다이렉트 확인X) . #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업끝나고 이제야 올려요!
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리얼티라미수
딸기티라미수
순수단호박케익
단호박치즈케익
프레지에
콩크림말차갸또
흑임자무스
초코초코바나나
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다쿠아즈-찐한우지말차/베리치즈케이크/시골쑥인절미/웨딩임페리얼
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녹차디아망
바닐라디아망
초코아몬드쿠키
홍차쿠키
캬라멜피칸바
산딸기잼쿠키
호두크랜베리스노우볼
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오늘도 12시에 오픈했고 한가로워요! 평일은 주말 처럼 붐비지않으니 여유롭게 즐겨주세요😍
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(당일예약 받지않습니다. 다이렉트 확인X)
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 #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업하다가 좀 늦었어요ㅠㅠ 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 레몬요거트케익 밀크티쇼콜라 초코초코바나나 . 다쿠아즈-찐한우지말차/망고치즈/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/베리치즈케이크/고구마말랭이 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 ...
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#카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업하다가 좀 늦었어요ㅠㅠ 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 레몬요거트케익 밀크티쇼콜라 초코초코바나나 . 다쿠아즈-찐한우지말차/망고치즈/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/베리치즈케이크/고구마말랭이 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 12시에 오픈했습니다. 토요일이라 평소보다 넉넉한 양을 준비했지만 원하시는 ... #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업하다가 좀 늦었어요ㅠㅠ

리얼티라미수
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순수단호박케익
단호박치즈케익
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콩크림말차갸또
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다쿠아즈-찐한우지말차/망고치즈/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/베리치즈케이크/고구마말랭이
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녹차디아망
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캬라멜피칸바
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호두크랜베리스노우볼
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오늘도 12시에 오픈했습니다. 토요일이라 평소보다 넉넉한 양을 준비했지만 원하시는 맛이 있으시면 일찍 들러주세요😍
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 #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업 전에 급하게 올려요! 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 레몬요거트케익 초코초코바나나 . 다쿠아즈-찐한우지말차/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/베리치즈케이크/고구마말랭이 . 파운드(3시)-유자레몬/밤밤/당근/단호박치즈 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 ...
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#카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업 전에 급하게 올려요! 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 흑임자무스 레몬요거트케익 초코초코바나나 . 다쿠아즈-찐한우지말차/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/베리치즈케이크/고구마말랭이 . 파운드(3시)-유자레몬/밤밤/당근/단호박치즈 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 12시에 오픈할께요. 열심히 해서 어제만큼 ... #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 수업 전에 급하게 올려요!

리얼티라미수
딸기티라미수
순수단호박케익
단호박치즈케익
프레지에
콩크림말차갸또
흑임자무스
레몬요거트케익
초코초코바나나
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다쿠아즈-찐한우지말차/캬라멜헤이즐넛/시골쑥인절미/베리치즈케이크/고구마말랭이
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파운드(3시)-유자레몬/밤밤/당근/단호박치즈
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녹차디아망
바닐라디아망
초코아몬드쿠키
홍차쿠키
캬라멜피칸바
산딸기잼쿠키
호두크랜베리스노우볼
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오늘도 12시에 오픈할께요. 열심히 해서 어제만큼 작업했으니 오다가다 들러주세요😍
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(당일예약 받지않습니다. 다이렉트 확인X)
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#홍대다쿠아즈
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 #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 곧 수업 시작이라 지금 올릴께요! . 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 초코초코바나나 레몬요거트케익 . 당근파운드(3시) 다쿠아즈-찐한우지말차/피스타치오베리/웨딩임페리얼/오레오치즈/시골쑥인절미 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 ...
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#카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 곧 수업 시작이라 지금 올릴께요! . 리얼티라미수 딸기티라미수 순수단호박케익 단호박치즈케익 프레지에 콩크림말차갸또 초코초코바나나 레몬요거트케익 . 당근파운드(3시) 다쿠아즈-찐한우지말차/피스타치오베리/웨딩임페리얼/오레오치즈/시골쑥인절미 . 녹차디아망 바닐라디아망 초코아몬드쿠키 홍차쿠키 캬라멜피칸바 산딸기잼쿠키 호두크랜베리스노우볼 . 오늘도 12시에 오픈할께요, 다쿠아즈 넉넉히 만들었습니다, 오다 가다 가볍게 들러주세요 . ... #카페장쌤 오늘의 메뉴입니다. 곧 수업 시작이라 지금 올릴께요! .

리얼티라미수
딸기티라미수
순수단호박케익
단호박치즈케익
프레지에
콩크림말차갸또
초코초코바나나
레몬요거트케익
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당근파운드(3시)

다쿠아즈-찐한우지말차/피스타치오베리/웨딩임페리얼/오레오치즈/시골쑥인절미
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녹차디아망
바닐라디아망
초코아몬드쿠키
홍차쿠키
캬라멜피칸바
산딸기잼쿠키
호두크랜베리스노우볼
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오늘도 12시에 오픈할께요, 다쿠아즈 넉넉히 만들었습니다, 오다 가다 가볍게 들러주세요😍 . (당일예약 받지않습니다. 다이렉트 확인X)
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 #꽃블라 #공구오픈! 23일,24일 이틀간 #무료배송 <span class="emoji emoji1f69a"></span> . . <span class="emoji emoji1f343"></span>색상 / one color / Free <span class="emoji emoji1f343"></span>총장80, 가슴단면53 . 요건 판매안하구 저혼자 입고있던 옷인데 입고 ...
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#꽃블라 #공구오픈! 23일,24일 이틀간 #무료배송 . . 색상 / one color / Free 총장80, 가슴단면53 . 요건 판매안하구 저혼자 입고있던 옷인데 입고 외출할때마다 이쁘단말 많이 듣기도 했고 오늘도 신발 착샷 찍으려다 혹시나(?) 저와 같은 취향이신분 계실까싶어 옷이랑 같이찍어서 살짝 보여드려봐요 . 러블리하면서 상큼발랄해보이는 화려한색감의 꽃블라에요 입는순간 얼굴까지 화사해보이는 효과! 블라지만 엉덩이 덮어주는 미니원피스 기장이라 짧은바지든 긴바지든 어떤 팬츠와도 부담없이 ... #꽃블라 #공구오픈!
23일,24일 이틀간 #무료배송 🚚
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🍃색상 / one color / Free
🍃총장80, 가슴단면53
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요건 판매안하구 저혼자 입고있던 옷인데
입고 외출할때마다 이쁘단말 많이 듣기도 했고
오늘도 신발 착샷 찍으려다 혹시나(?)
저와 같은 취향이신분 계실까싶어
옷이랑 같이찍어서 살짝 보여드려봐요
.
러블리하면서 상큼발랄해보이는
화려한색감의 꽃블라에요
입는순간 얼굴까지 화사해보이는 효과!
블라지만 엉덩이 덮어주는 미니원피스
기장이라 짧은바지든 긴바지든
어떤 팬츠와도 부담없이 입으실수있어요
하늘하늘한 면원단 이구요
소매는 봉긋한 볼륨스타일에 양쪽 주머니도있어요
소매끝단,블라밑단에는 노란 물결라인으로
포인트 되어있는데 확대해보시면 잘 보일거에요
살짝 A라인으로 퍼지는 스타일이라
통통엄마 몸매커버에도 좋을거 같아요
그리고 전 안에 짧은 반바지 입었는데
바지가 딱 가려질정도로 엉덩이 덮었어요
제 키는 163cm 이에요, 참고해주세요🤞🏻
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📌신발은 새로운피드에서 소개해드릴게요
여기선 전신컷으로만 참고해주세요
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📌문의&주문은 다이렉트 또는
카톡 duunni82로 주세요
(댓글문의는 확인못할때 많아요)
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#줌스타그램 #맘스타그램
#애스타스램 #남매스타그램
#육아스타그램 #남매맘 #애둘맘
#옷스타그램 #엄마옷 #엄마옷공구
#원피스공구 #원피스코디 #데일리원피스
#꽃원피스 #플라워원피스 #미니원피스
#미니블라우스 #꽃블라우스 #플라워블라우스
#맘룩 #엄마룩 #데일리룩 #가을코디 #가을신상
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_ 물론 모든 일이 전부 재미있어야 하는 건 아니지만, 내가 생각해도 이상할 만큼 많은 것들에 흥미를 잃었다. 좋아하던 영화를 보는 것도, 친구들과 이야기를 나누는 것도, 걷고 있으면 마음이 ...
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_ 물론 모든 일이 전부 재미있어야 하는 건 아니지만, 내가 생각해도 이상할 만큼 많은 것들에 흥미를 잃었다. 좋아하던 영화를 보는 것도, 친구들과 이야기를 나누는 것도, 걷고 있으면 마음이 편안해지는 거리를 거니는 것도 이제 더는 특별하게 여겨지지 않는다. 늘 똑같이 쳇바퀴 같이 굴러가는 일상을 살아가면서 오늘은 무언가 다른 일이 있을까 기대하다 실망하는 일을 반복하고 있는 것 같다. 그다지 우울하지 않지만, 그렇게 즐겁지도 않다. 나도 모르는 사이 주변 사람들에게 모르겠다는 말을 끊임없이 늘어놓고 있다. 뭘 해야 할지 모르겠어. 이대로 괜찮은 건지 모르겠어. 어떻게 ... _
물론 모든 일이 전부 재미있어야 하는 건 아니지만, 내가 생각해도 이상할 만큼 많은 것들에 흥미를 잃었다. 좋아하던 영화를 보는 것도, 친구들과 이야기를 나누는 것도, 걷고 있으면 마음이 편안해지는 거리를 거니는 것도 이제 더는 특별하게 여겨지지 않는다. 늘 똑같이 쳇바퀴 같이 굴러가는 일상을 살아가면서 오늘은 무언가 다른 일이 있을까 기대하다 실망하는 일을 반복하고 있는 것 같다. 그다지 우울하지 않지만, 그렇게 즐겁지도 않다. 나도 모르는 사이 주변 사람들에게 모르겠다는 말을 끊임없이 늘어놓고 있다. 뭘 해야 할지 모르겠어. 이대로 괜찮은 건지 모르겠어. 어떻게 해야 할지 모르겠어. 내가 왜 이러는지 모르겠어. 아니, 정말 모르겠어서 그래. 너는 알겠어?
_
너는 이미 다 잊어버렸을 우리의 약속들을 나 혼자 지켜내는 동안 내가 생각보다 더 많이 망가져버렸던 걸까? 이 넓은 세상에서 인연이라는 이름으로 너와 나, 우리 두 사람을 만나도록 하셨으면 어떻게든 헤어지지 않게 해달라고. 지난 모든 순간을 이름 모를 신께 애절하리만큼 매달렸었다. 그 시간 동안 온 마음으로 고스란히 받아들인 상처들을 통해 한 가지 깨닫게 된 것이 있다면. 그건 신이 들어줄 수 있는 사랑에 대한 소원은 두사람이 같은 내용의 소원을 빌었을 때 밖에는 없다는 거였지. 그마저 전부 이루어진다고 볼 수 없는 상황에서, 나 혼자 비는 소원 같은 게 뭐 그리 커다란 힘을 가지고 있었을까.
_
인생에서, 사랑에서 권태기를 맞이했다는 건 어떻게 보면 다른 곳으로 나아갈 수 있는 커다란 전환점을 맞이했다는 것과 같은 의미로도 받아들일 수 있다. 내가 지금 어떤 것을 해야 할지도 모르겠고, 누구를 사랑해야 할지도 모르겠다고 해서 이토록 공허한 순간들이 언제까지고 지속되지는 않을 것이다. 마음을 내려놓고 잠자코 흘러가는 대로 인생의 바다 위에 둥둥 떠내려가다 보면 폭풍우를 마주치는 날도 있겠지만, 마음이 꽉 찰 만큼 찬란한 노을이 가득 안기는 날도 있겠지. 지금 당장 내가 왜 이러는지 너는 알겠냐며 펑펑 울어버리더라도, 이까짓 소원은 아무런 힘이 없다며 절망하는 새벽을 보내게 되더라도. 나는 믿고 있다. 무너지지 않고 버텨내다 보면 분명 어딘가에는 도달할 수 있을 거라고. 태어나 단 한 사람 만은 이토록 힘든 시기를 이겨낸 나라는 사람을 진심으로 보듬어줄 수 있을 거라고. 그러니 어떻게든 살아보자고. 살아내 보자고. 다른 어떤 것도 아닌 오직 나를 위해서. 그리고 언젠가 나를 세상이라 칭해줄 너를 위해서. 오늘도 사랑해. 나의 우울.
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. . . . 안녕하세요 우리 이웃님들 , 그리고 인친님들 :) . . 메이라벨의 김리스 입니다 ^^ . . 오늘은 제가 이웃님들께 전할 소식이 있어서 아침부터 왔어요 :) . 아이고 ...
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. . . . 안녕하세요 우리 이웃님들 , 그리고 인친님들 :) . . 메이라벨의 김리스 입니다 ^^ . . 오늘은 제가 이웃님들께 전할 소식이 있어서 아침부터 왔어요 :) . 아이고 , 소식을 알리는 처음부터 많이 떨리네요 . . 오랫동안 준비해 왔던 일 중에 하나를 시작 하였어요 ... . . 그리고 또 좋은 기회로 새로운 도전도 하게 되었구요 . . 늘 메이라벨의 높은 퀄리티와 최고로 좋은 원단의 옷을 만들지만 , 가끔은 쉬운 방법 그리고 조금 노멀한 원단으로 더 좋은가격의 옷도 만들어 보고 싶다는 생각도 종종 했거든요 ... . . 우리 ... .
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안녕하세요 우리 이웃님들 , 그리고 인친님들 :) .
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메이라벨의 김리스 입니다 ^^
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오늘은 제가 이웃님들께 전할 소식이 있어서 아침부터 왔어요 :) .

아이고 , 소식을 알리는 처음부터 많이 떨리네요 😅
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오랫동안 준비해 왔던 일 중에 하나를 시작 하였어요 ...
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그리고 또 좋은 기회로 새로운 도전도 하게 되었구요
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늘 메이라벨의 높은 퀄리티와 최고로 좋은 원단의 옷을 만들지만 , 가끔은 쉬운 방법 그리고 조금 노멀한 원단으로 더 좋은가격의 옷도 만들어 보고 싶다는 생각도 종종 했거든요 ... .
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우리 아기엄마다 보니 애기들 키우면서 일상에서 느끼는 부분들 잘 알고 있잖아요 , 저도 마찬가지구요 :) .
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퀄리티를 조금 낮추고 , 단가도 조금 낮춘 메이라벨과는 전혀 다른 세컨라인의 #뿌르앙빵 도매를 시작하게 되었어요 , 이제 부르뎅에서도 여러분 만나뵈려구요 ^^ 남대문 부르뎅 39 호에요 💕
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중요한 날이나 꼭 차려입어 줘햐 하는 옷들이 아닌 , 우리 편하게 입는 쉬운 옷들은 이제 우리 “뿌르앙빵” 에서 선보일 예정이고 ( 쉽게 줄여서 뿌앙이라고 불러주세요 😊)
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조금은 느슨한 퀄리티일테지만 , 대중적이고 합리적인 가격으로 만나볼수 있는 뿌앙을 오픈했어요 ~ .
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우리 아동복 사업 하시는 이웃님들 예전부터 메이라벨 도매 제의 정말 많이 주셨는데 ,이제는 뿌앙으로 만나뵙게 되었네요 🐰 #반갑습니다 .
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뿌앙은 메이라벨과는 별개인 브랜드이고, 늘 그랬듯이 메이라벨은 변함없이 부티크 라인으로 이어 갈꺼구요 ^^ .

시장은 여름 끝물이라 , 벌써 세일을 시작했데요 , 저는 오늘 오픈인데요 ... 참 빠르죠잉 😅 악 ㅋㅋㅋㅋ .

뿌앙도 가을부터 물건을 본격적으로 시작할 예정이여서 , 오픈은 귀여운 썸머 베이비 라인으로 시작 해봤어요 :)
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제가 또 이안이 애기때 부터 시작 하였던 메이라벨이라서 , 베이비 라인 애정하잖아요 그쵸 ^^
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가을부터는 예쁜 니트들도 본격적으로 함께 선보일 예정이니 남대문 부르뎅 오시면 한번씩 들려 주세요 :) .
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또 하나의 새로운 소식은 ...🙈 .
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메이라벨 팝업스토어 이후 , 분에 넘치게 정말 너무나 많은 곳에서 입점 제의 러브콜이 왔었고 , 갑자기 몰린 관심속에 저는 어리둥절 한 시간이였어요 😱
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물론 말도못하게 감사했고 , 굉장한 보람도 느끼는 좋은 시간이었습니다:) #다시한번고맙습니다
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하지만 , 뿌앙의 오픈도 준비해야 했고 팝업으로 인해 미루어진 메이라벨의 업데이트도 해야 했고 , 시간도 없고 경황이 없어 정식 입점제의는 모두 정중히 거절 했어요 ... 정말 솔직한 이유는 사실 백화점 정식 입점의 매력을 못 느꼈다고 할까요 ? .

그러던중 , 이번 팝업을 진행해 주셨던 저희 담당 과장님의 제안으로 현대백화점 무역점의 편집샵 #쁘띠따쁘띠 의 아주 작은공간 한부분을 장식 하기로 했어요 ~
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언젠가는 또 저의 이루고 싶은 , 그리고 이룰 꿈이기도 하거든요 , 편집샵은 😍.
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워낙 촉박한시간에 , 모든 상황이 겹쳐서 이번 백화점 편집샵의 첫 스타트는 팝업 진행 하였던 제품들로만 리오더 되어 구성 되었고 , 가을부터 본격적으로 #메이라벨 을 소량 오프라인으로 만나보실수 있을듯 합니다 :)
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#메이라벨 과 #뿌르앙빵 의 오프라인을 알리는 이 피드가 정말 저를 너무나 떨리게 하네요 #저오늘한숨도못잤어요 😨
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7월 2일 월요일 , 오늘이네요 ....🙈
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본의 아니게 , 뿌르앙빵과 쁘띠따쁘띠의 메이라벨이 오픈날짜가 같은건 , 아마 운명일꺼에요 😍.
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늘 그러셨듯이 앞으로도 응원 해 주실꺼죠 ?.
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많이 떨리는 아침 이네요 #새가슴 #콩닥콩닥 #쁘띠따쁘띠 #메이라벨 #뿌르앙빵 #부르뎅 #부르뎅39호 #늘감사해요😭
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⠀ TWL Shop&Studio는 오늘도 8시까지 열려있습니다. 하루하루 같은 듯 다른 풍경의 공간, 오프라인 매장에서 따끈따끈 신제품을 만나보세요<span class="emoji emoji263a"></span>️ ⠀ #stalogy ...
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⠀ TWL Shop&Studio는 오늘도 8시까지 열려있습니다. 하루하루 같은 듯 다른 풍경의 공간, 오프라인 매장에서 따끈따끈 신제품을 만나보세요️ ⠀ #stalogy #메모패드 #노트 #기능펜 #볼펜 #지우개 #yoshikawa #튀김기 #nodahoro #법랑 #보존용기 #nikko #도자기 #커피스푼 #수프스푼 #버터나이프 #신제품은온라인샵에서도곧만나보실수있습니다
TWL Shop&Studio는 오늘도 8시까지 열려있습니다.
하루하루 같은 듯 다른 풍경의 공간,
오프라인 매장에서 따끈따끈 신제품을 만나보세요☺️

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제 피부가 어떻게 변하는지 꼭 끝까지 봐주세요!! 진짜 설마설마하면서 찍은 영상!!와 ..몇일 전 울긋불긋했던 제 피부 한순간에 꿀피부 실화인가요?<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 . <span class="emoji emoji2b50"></span>️스노우화이트(하늘색):엘유강력추천 . 저의 ...
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제 피부가 어떻게 변하는지 꼭 끝까지 봐주세요!! 진짜 설마설마하면서 찍은 영상!!와 ..몇일 전 울긋불긋했던 제 피부 한순간에 꿀피부 실화인가요?🏻 . ️스노우화이트(하늘색):엘유강력추천 . 저의 강력추천템..!!!!!!! 나는 사용하는 데일리 마스크팩이있어....!!라고 하시는 분들은 기능성 화이트닝패인 스노우화이트 (하늘색)이것만이라도 한번 사용해보셔요🤭 . 스노우 화이트는 즉각적으로 미백+수분충전 두가지효과를 보실 수 있는 화이트닝팩이예요:: 화이트닝팩치고는 비싸지않은 금액대와 촉촉함과 화이트닝을 ... 제 피부가 어떻게 변하는지 꼭 끝까지 봐주세요!! 진짜 설마설마하면서 찍은 영상!!와 ..몇일 전 울긋불긋했던 제 피부 한순간에 꿀피부 실화인가요?🙏🏻
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⭐️스노우화이트(하늘색):엘유강력추천
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저의 강력추천템..!!!!!!!
나는 사용하는 데일리 마스크팩이있어....!!라고 하시는 분들은 기능성 화이트닝패인 스노우화이트 (하늘색)이것만이라도 한번 사용해보셔요🤭
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스노우 화이트는 즉각적으로 미백+수분충전 두가지효과를 보실 수 있는 화이트닝팩이예요::
화이트닝팩치고는 비싸지않은 금액대와 촉촉함과 화이트닝을 동시에 잡은 팩이라 강력추천 드려요!!!
영상을 보시면 더 잘 아실텐데.
피부가 빨갛게 올라온거 보이시나요??????
진짜 근데 이 스노우 화이트하니까 없어졌....
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이게 단순하게 화이트닝효과만 있는게 아니고 진정작용이 같이 있는제품이라 이런 효과를 볼 수 있는거 같아요!!
금방 하얘지고 몇분뒤에 다시돌아오는 제품이 아닌 속부터 진정시켜주면서 수분채워주면서 피부톤 환해짐❤️
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사진옆으로 👉🏻
스노우 화이트팩의 주요성분 보시면 ✔️알로에추출물 / 보습진정과 재생효과에 탁월
✔️비타민B3 / 멜라닌이동을감소시켜 깨끗한 피부를 만드는데 도움을 줌
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알로에라니.....진정이 안될수가 없겠죠??
진정과 미백의 조화라. 안하얘질수가 없지않을까요?👀 .
화이트닝제품은 뻑뻑하고 건조해!!!라는 편견을 가지고 있으셨던분들의 생각을 완전히 깨주는 제품이 아닐까 싶어요!!
그렇다고 허옇게 가루날림이라던지 얼룩덜룩하다던지 인위적인게 아닌 화이트닝!! 정말 추천하지 않을 수 없댜..❤️
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진짜 저는 이때 실제로 제 피부를 봤잖아요 (영상으로는 덜 빨개보이네요::)
열감이 잔뜩 올라있고 울긋불긋하게 올라왔는데 20분만에..하얘진건 기본이고 피부자체가 완전 진정이 되가지고...
설마하면서 영상 찍었는데 정말 깜짝 놀랐어요!!👍🏻
(하...영상이 고화질이면 차이가 더 잘보일텐데 넘나 아쉬워요 ㅠㅠㅠ)
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시트도 설명드리자면 친환경소재
바이오셀룰로오스시트!!
흡수력에서 부직포시트지와의 확연한 흡수력 차이가있어요::
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일반 부지포에 비해 10배이상의 습윤성을 지니고 있어 90프로 이상의 영양성분이 피부의 0.3MM 깊은곳까지 침투해 피부를 케어해 준다는 점!!!!!
예민하신분들 걱정안하셔도 될만큼 순해요 써보시면 알아요🙏🏻
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제품별 자세한성명과 구성,금액 블로그에 미리보기 올려놨어요🙋🏻 .
내일오전 11시에 엘잇뷰티에서 만나요
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#크리미머드팩은선착순200분세안밴드+팩붓을선물로드려요
#고화질로했는데도흐려서너무아쉽다확연한차이인데ㅠㅠ
#엘잇뷰티 #웬 #웬마스크팩 #웬마스크 #마스크팩추천
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- 5시 40분쯤 여명이 비치기 시작했다. 하얀 동쪽 하늘이 점점 붉은 기를 띤 진한 노란색으로 번져갔다. 6시가 조금 넘자 드디어 태양이 웅장하게 솟구쳤다. 처음 달려 보는 공주부여고속도로 ...
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- 5시 40분쯤 여명이 비치기 시작했다. 하얀 동쪽 하늘이 점점 붉은 기를 띤 진한 노란색으로 번져갔다. 6시가 조금 넘자 드디어 태양이 웅장하게 솟구쳤다. 처음 달려 보는 공주부여고속도로 주변의 풍경이 드러났다. 낮은 산자락에 옹기종기 모여있는 아직 옛스런 모습을 한 집들이 정겨웠다. 높은 산이 많은 내 고향 양구와 산 높이를 빼곤 모든 것이 고향 마을 같았다. 마치 고향에 온 듯한 느낌이었다. 옛날 생각이 났다. "야, 할아버지가 좋아하던 노래나 들어볼까?" 말벗이 되어주겠노라고 기꺼이 동행해준 큰 아들에게 말을 건넸다. '돌담길 돌아서며~~~ ... -
5시 40분쯤 여명이 비치기 시작했다.
하얀 동쪽 하늘이 점점 붉은 기를 띤 진한 노란색으로 번져갔다.
6시가 조금 넘자 드디어 태양이 웅장하게 솟구쳤다.
처음 달려 보는 공주부여고속도로 주변의 풍경이 드러났다.
낮은 산자락에 옹기종기 모여있는 아직 옛스런 모습을 한 집들이 정겨웠다.
높은 산이 많은 내 고향 양구와 산 높이를 빼곤 모든 것이 고향 마을 같았다.
마치 고향에 온 듯한 느낌이었다.
옛날 생각이 났다.
"야, 할아버지가 좋아하던 노래나 들어볼까?" 말벗이 되어주겠노라고 기꺼이 동행해준 큰 아들에게 말을 건넸다.
'돌담길 돌아서며~~~ 징검다리 건너갈 때 ~~~
~~~
새 봄이 오기전에 잊어 버렸나
고향에 물레방아 오늘도 돌아가는데'
아버지는 술을 좋아하셨다.
거나해지면 그때마다 이 노래를 멋들어지게 부르곤 했다.
난 아버지 곡조로 노래를 따라 불렀다.
옆에 있는 아들이 말했다.
"할아버지가 숯불에 구어주시던 고등어가 참 맛있었는데"
순간 눈물이 핑 돌았다.
아버지가 그리운 눈물이요, 참회의 눈물이었다.

군산은 좀 추웠다.
새하얗게 서리 내린 모습이 벚꽃 나무 사이로 선명했다.
공기는 맑았다.
운동장으로 들어섰다.
운동장은 아담했다.
몸 푸는 주자들, 끼리끼리 모여서 담소를 나누는 주자들, 스피커 소리 ....여지없는 마라톤 대회장이었다.
어른들의 시골 운동회같은 느낌이었다.
몇몇 달벗님을 만났다.
멀리서 뵈니 더 반가웠다.

기온이 좀처럼 오르지 않았다.
싱글렛만 입어, 껴입어, 옷을 어떻게 입어야 할지 고민됐다.
싱글렛만 입기로 했다.

운동장을 빠져나와 330페메 무리들과 얼마간을 달리며 몸을 달구었다.
몸이 이젠 더 댕기라고 신호를 보내왔다.
무리에서 벗어났다.
좀 앞서 나가기 시작했다.
"풀 주자 우측으로" 차량에서 퍼져나오는 확성기 소리가 들렸다.
하프 선두 주자들이 벌써 쫓아온 것이다.
힘찬 발 소리가 들렸다.
시선을 옆으로 돌렸다.
달벗 재영 님도 있었다.
"송재영, 화이팅, 송재영, 화이팅" 크게 외쳤다.
힘차게 달리고 있었다.
그 뛰는 모습 늘 멋있다.

군산마라톤은 처음이다.
뜀길의 표고차도 모르고 뜀길의 모양새도 모른다.
알려고 하지 않았고 알 필요도 없었다.
낯선 곳에서 마냥 마라톤을 즐기고 싶어 참가한 대회이기 때문이다.
험난하든 평탄하든 쭉 뻗은 직선 주로든 구불구불 곡선 주로든 오늘 내겐 전혀 상관없다.
모든 새로움을 받아들이며 힘있을 땐 빡세고 줄기차게 힘 빠지면 천천히 왜 달려하며 맘껏 이 4월의 하루를 나를 움직이며 즐기면 된다.
하늘도 내 맘을 읽었나, 좀 산산하긴 했지만 봄볕 좋고 공기 마음껏 마시세요의 날씨였다.
좋다, 달려보자!

주로는 넓었다.
넓은 뜀길에 시야 안에서 앞서 달리는 주자는 몇 안 되었다.
숨이 편안한 상태에서 내가 달릴 수 있는 만큼 달렸다.
그렇게 한 명 두 명 앞섰다.
7K쯤이었던 것 같다
다음 런클 달벗님을 만났다.
"오늘 힘이 좋아요." 그가 말했다.
이럴 때 늘 내가 하는 말 "힘있는데 까지만요."라고 하고 달려 나갔다.
단체전에 참가한 듯한 전주의 한 마라톤클럽 달무리들이 날 따라붙었다.
그들은 5명이 무리 지어 달리는 라라무리들이었다.
한 동안을 5:1로 엎치락뒤치락하며 금강을 따라 이어지는 긴 길을 달렸다.
내가 앞서 나가기 시작했다.
그렇게 달리며 도심을 완전히 벗어났다.

시골 냄새가 물씬 풍겼다.
아침을 안 먹었더니 배가 고팠다.
20K 급수대에서 잠깐 멈춰서서 바나나를 먹었다.
전주 마라톤클럽 무리들이 지나갔다.
그 사이에 그들과 30M ~50M 간격이 벌어졌다.
다시 달리기 시작했다.
그들을 따라잡으려고 가속했다.
내 힘이 좀 떨어진 듯했다.
좀처럼 거리를 좁힐 수 없었다.
이를 악물었다.
결국 약 3K 정도를 달려서 그들을 따라잡았다.
그들이 날 쳐다봤다.
그들과 무리 지어 한적한 시골 마을 길을 얼마 간을 달렸다.

그들을 따라잡으니 뜀길가의 벚꽃이 눈에 들어왔다.
힐끔힐끔 벚꽃과 마을 풍경을 눈에 담았다.
마을은 한적하고 벚꽃은 여유를 가득 담고 있었다.
도심의 조명빨 받은 벚꽃과는 달리 수수했다.
빛을 비추지 않아도 이렇게 아름다운데 왜 더 화려하게 보이려고 벚꽃을 괴롭히는 거야라는 쓸데없는 생각이 스쳤다.

이어서
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우선 장이씽 3개월동안 프듀 대표로서 너무 고생많았고 제대로 보지 못했지만,, 연습생들 아이돌 선배로서 너무 잘 챙겨주고 코치해준거 멋있었어. 진짜,,3개월 내내 장이씽대표님 덕분에 ...
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우선 장이씽 3개월동안 프듀 대표로서 너무 고생많았고 제대로 보지 못했지만,, 연습생들 아이돌 선배로서 너무 잘 챙겨주고 코치해준거 멋있었어. 진짜,,3개월 내내 장이씽대표님 덕분에 행복했다. 우리 벌써 대표님 두 명이네. 너무너무 고생 많았어. 그리고 첸백시. 오늘 민석이 떴고 어제 백현이 떴는데,, 피곤하다고 티저 사진도 안올리고 좀...음..그렇다. 미안하다!!! 백현아 진짜 넌 천상 아이돌이야,, 뭐 인터뷰나 화보에서 질문하잖아. 가수가 되지 않았으면 어떤 직업을 했을거냐고. 근데 넌 어떤걸 했어도 결국은 가수였을거야. 니가 ... 우선 장이씽 3개월동안 프듀 대표로서 너무 고생많았고 제대로 보지 못했지만,, 연습생들 아이돌 선배로서 너무 잘 챙겨주고 코치해준거 멋있었어.
진짜,,3개월 내내 장이씽대표님 덕분에 행복했다.
우리 벌써 대표님 두 명이네.
너무너무 고생 많았어.
그리고 첸백시.
오늘 민석이 떴고 어제 백현이 떴는데,,
피곤하다고 티저 사진도 안올리고 좀...음..그렇다.
미안하다!!!
백현아 진짜 넌 천상 아이돌이야,,
뭐 인터뷰나 화보에서 질문하잖아.
가수가 되지 않았으면 어떤 직업을 했을거냐고.
근데 넌 어떤걸 했어도 결국은 가수였을거야.
니가 가수가 아니면 누가 어??? 어떤 사람이 백현이같은 그런 모든걸 다 가진 가수가 되겠니.
가끔가다 정말 신기해.
무슨 아니 사람이 어떻게 귀여운데 카리스마있고 또 친근한데 멀고,, 멋있는데 착하고 노래도 잘부르는데 춤도 잘 춰 말도 이쁘고 재밌게 잘해.
사람이야?
어떻게 한 사람이 이 모든걸 다 갖고 태어나냐고. 진짜 궁금하다.
백현이는 그만큼 주위에서 사랑도 많이 받고 주고 해서 지금의 백현이가 된거겠지?
너가 너무 진짜 세상에서 제일 사랑스러울때마다 아 우리 백현이 정말 사랑 많이 받고 살았겠구나.
그래서 사람 자체가 사랑으로 빛나는구나 싶다니까.
그 사랑스러움 평생 영원히 갖고있었음 좋겠다.
그럴수 있도록 내가 많이 사랑해줄게.
진짜 넌 이세상 사람이 아니다.
김민석,,,,,,너도 사람 아니야.
나 지짜 너한테 정말 많이 감사해.
우리 엄마 다음으로 고맙고 감사한 사람 너다?
너로 인해서 엑소 알고 이르케 좋은 목소리들로 노래 부르는 것도 들을수 있고.
정말 너 아니었으면 나 어쨌나몰라.
아마 언젠가라도 너 보고 빠졌겠지만.
아무튼 김민석...
그렇게 이쁘고 오묘하면 나 너한테 홀린다..
아 근데 진짜 안되겠어.
앨범 사러 가야겠어.
이게 응모가 아니어도 어? 네? 우리 민석이 이렇게 이쁘게 하고 졸라 멋있고 고양이스럽게 귀엽게 오묘하게 티저 찍었는데 우매한 내가 어떻게 앨범은 안사고 베겨...
혹시 몰라 3장 먼저 사놨었는데 다시 사러 가야겠다..
정말 고맙다.
아니 김밍석,,,진짜 가수해줘서 고마워.
내가 많이 사랑해. 알지??
사랑해. 진짜 엄청 사랑해. 운석이 충돌해서 지구가 멸망한대도 너 사랑한다.
죽을때도 김민석 사랑해. 외치고 주그을거야..,,,
평생 내 마음안에 김민석 김준면 장이씽 변백현 김종대 박찬열 도경수 김종인 오세훈 이름 새기고 살거임. ㅇㅇ진심.
타투를 할까,,, 나중에 치매걸려도 기억하게.
딱 어? 팔 다리 딱 딱 이름 뽝 궁서체로 박고 매일마다 민석 잘 있니..? 준면 안지워졌지? 이씽(이러니까 애교같네..) 자는동안 내가 괴롭히지 않았지..?
이러면서 막 타투에 말 거는..정신이상자도 이러진 않을거야...
후 내 정신이 이상해질만큼 너네 사랑한다..
쿸,,네가 내 별이다..⭐️
ㅋㅋㅋㅋ아 진짜 나 이런 사람 아닌데 엑소 덕질하면서 성격 너무 외향적으로 바꺘아....
나 원래 졸라리 내성적이라구요..경수같이 좀 말 없고 묵묵한 그런.
얌전한 그런 새럼..,,,
무튼 엑소 오늘도 행복한 하루가 되길 바래볼게. (이마에 검지중지 붙이고 딱 날리는~..뭔지 알까...)
오늘도 내가 많이 사랑한다..❤️
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운동을 습관화 하기 위한 방법 !! . 지난 번에 이어 오늘도 포스팅 할게용<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> . . 4. 운동, 식단 일기장을 만든다. 이 방법은 여러분들 인생에서 정말 정말 도움이 많이되요. 운동 ...
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운동을 습관화 하기 위한 방법 !! . 지난 번에 이어 오늘도 포스팅 할게용 . . 4. 운동, 식단 일기장을 만든다. 이 방법은 여러분들 인생에서 정말 정말 도움이 많이되요. 운동 뿐만아니더라도 나의 하루를 돌아보고 기록하는 습관은 굉장한 역사적인 순간이니까요..... . . PT를 따로 받지 않아도, 앞으로 혼자 꾸준히 운동하고 싶으신 분들은 이방법이 정말로 도움이 많이 되실 거에요. . 내가 오늘 어떤 운동을 했는지 이름이랑 횟수같은 것들을 일일이 기록하고, 어떤 부위 운동을 어떻게 했는지, 시간은 얼마나 했는지 를 기록하고 오늘 ... 운동을 습관화 하기 위한 방법 !!
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지난 번에 이어 오늘도 포스팅 할게용💕💕
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4. 운동, 식단 일기장을 만든다.

이 방법은 여러분들 인생에서 정말 정말 도움이 많이되요.
운동 뿐만아니더라도 나의 하루를 돌아보고 기록하는 습관은 굉장한 역사적인 순간이니까요..... .
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PT를 따로 받지 않아도, 앞으로 혼자 꾸준히 운동하고 싶으신 분들은
이방법이 정말로 도움이 많이 되실 거에요.
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내가 오늘 어떤 운동을 했는지 이름이랑 횟수같은 것들을 일일이 기록하고,
어떤 부위 운동을 어떻게 했는지,
시간은 얼마나 했는지 를 기록하고

오늘 하루 총 먹은 음식들을 기록하는 거에요!

정말 다이어트에 도움이 많이 되고, 나의 문제점을 스스로 파악 하는데도 굉장히 좋고,
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시간이 지난 뒤에 읽어보면 이만큼 재밌고 추억되는게 없어요
우리는 다이어트를 한다고 음식을 제한하긴 하지만 알게모르게 입으로 들어가는 음식들도 꾀나 많아요.
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그런 기억을 더듬으며 기록하다 보면, 아 내가 이래서 부족하구나. 느낄 수 있고,
.

운동 방법도 비교하기도 참 좋구요ㅎㅎㅎ

예쁜노트 하나 사셔서 오늘부터 기록해보시는거, 어때요?

5. 집에 운동 소도구 들을 준비해 놓는다.

저는 원래 방 한켠에 옷을 좋아해서 옷이랑 신발, 가방, 악세사리 등을 행거에 다 걸어 놨었어요.
근데 운동을 시작하고 나서, 이제 점점 운동에 집착하고 다이어트에 집착하면서 부터.
직업을 바꾸고 나서 부터

그 수많은 옷과 블라우스와 치마와 구두와 치렁치렁한 악세사리 들이 솔직히 필요가 없어졌어요.
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그냥 내 만족을 위해, 멋드러지게 디스플레이 라도 해놓은 듯이...ㅠ먼지만 쌓이고.

그래서 아주 과감하게 안 쓰는 것들을 정리해서 주위사람들에게 나눠 주고 방을 깨끗이 정리 했어요

되도록이면 필요한 옷과 운동복들만 정리를 하고, 그방을 자기개발을 위한 방으로 만들었어요.
먼저, 운동을 하려면 "조명" 참 중요하쥬....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하얗고 덜렁거리는 군살과 셀룰라이트가 훤히 보이는 백열등.... 에선 운동할 맛이 나지 않아요
그냥 책상에서 독서나 누워서 티비를 봐야할것만 같죠
그래서 저는 헬스장과 뭔가 흡사한 ..어둠속 조명에  비춰지면 흐릿한 복근이라도 보일까 싶어ㅋ
3~5만원 대의 저렴한 스탠드 조명을 샀어요^^
그리고 운동할 때 기분이 좋기위해 향초도 사고... 인터넷으로 요가 매트와 필라테스 링, 라텍스 밴드, 짐볼, 폼롤러 등등

저렴한 가격의 홈트레이닝 도구들을 하나둘씩 모으기 시작 했어요!
방에 이쁘게 셋팅을 하고, 밤마다 내가 좋아하는 음악을 틀어놓고 스트레칭 이라도 하고. 운동복 입고 셀카라도 찍고 하면
왠지 자기전에 기분이 좋아지기도 했었던,, 기분이 생각이 나요
그 이후로 운동 도구들이 어마어마하게 많아져서, ㅋㅋ 지금은 헬스장 수준 이지만 그때의 다짐이 없었다면 지금의 저는 없었을 거에요!
. .
6. 식탁 위 음식들을 갈아 엎는다. 냉장고에 건강한 음식들을 채워 놓는다.

우린 마트에 장을 보러 가면, 인스턴트 들도 많이 사놓고,
냉장고에 아이스크림들도 사놓고, 컵라면도 사놓고, 과자도 사놓고 초콜릿도  사 놓죠.

마음은 다이어터 이면서....... 왜 장바구니는 당의 노예 인거죠

그거 어차피 다 내 입으로 들어갈거잖아요.... 밤에 배고프면 냉장고 문 열었다가 그 초콜릿 입으로 들어갈거 잖아요... 정 먹고 싶으면, 안먹으면 미칠거 같으면 그때 직접 나가서 사오면 되요
구지 집에 쌓아둘 필요는 없단 말이죠 !!ㅋ

그러니까 건강한 식단, 좋은 식재료 들로 냉장고를 채워 놓는게 좋아요!
냉장고는 곧 내 몸이다. 라는 말도 있잖아요
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진짜 집에 간식거리가 없으면 눈에 보이지 않으면 생각도 덜나는건 확실 해요!ㅋ
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다음에도 이어서 7,8,9 번 포스팅 할게용🙊🙊👌🏻
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 ...
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라. , , 이걸 우리 몸에 적용을 하면 우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에. 몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이 심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠. 옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 ... 안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.!
긴글은 블로그로!
.
오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요.

수승화강 
찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라.
, ,
이걸 우리 몸에 적용을 하면
우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에.
몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이
심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠.
옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 하구요.
이것을 바탕으로 현대 한의학에서도 치료를 하고 있구요.
,
사실 지금 의학 노벨상을 타는 내용들도 없는 내용들이 아닌 이미 고전에는 나와있는 내용들을 과학적으로 밝힌 내용들이많지요.
그러니 예로부터 내려오는 삶의 지혜들을 공부해야할 필요가 있는것.
,
우리의 몸이 이런 수승화강이 이루어 지지 않을때 여러가지 병증이 생기게 되니 
근본적인 몸의 흐름을 바로 잡는것이 굉장히 중요한것. .
가장 쉽게 많은 여성분들이 아랫배때문에 고민을 많이 하시는데 이것또한 수승화강과 연결지어 생각할수있으세요.
아랫배 찬기운이 몰리게 되니 우리의 몸은 찬 하복부를 따뜻하게 데워주기 위해 
몸에 있는지방들을 하복부에만 집중 채워 주게 되는것.
,
바르지  않은 자세 골반의 뒤틀림.
과식 야식  몸을 힘들게 먹는 섭취법 각종 스트레스 화병 등이 모든게 하복부를 차갑게 만드는것
먹는건 왜요?라고 물으신다면
위에 음식이 들어와 소화가 힘들게  되면 몸은  많은 양의 혈액을 위로 보내게 됩니다. ,
혈액이 위로 몰리게 되면 위는 뜨거워 지고 뜨거운 열기는 위로 올라가게 되니.
기운이 제대로 돌지 않아.
위아래의 하복부는 차가워 지는것 
많이 먹어서 아랫배가 나오는게 아니고
 소화가 힘든만큼 먹어서 아랫배가 나오게 되는것.
왜 쟤는 많이 먹는데 날씬해?라고 하시면 축복받은 소화 기관을 부러워 하시면 되겠습니다.
,
그럼 화병 스트레스는 왜요?
생각이 많고 고민이 많고 스트레스를 받으면
가슴의 기운이 뜨거워 지고 이것도 마찬가지로 상부 기운을 상승시키게 되니
에너지 흐름이 제대로 되지 않고 하체를 냉하게 만들게 되는것.
,

우리몸은 정말 똑똑해서 
어머 하체의 기운이 차구나 , 아랫배가 춥구나
그래그래 내가 지방으로 너의 배를 따뜻하게 해줄께 하면서 아랫배에 지방을 붙여 따뜻하게 해주었을뿐,
그러니 아랫배 체지방 미워 하지 마세요
다 우리를 위해 따뜻하게 해주려고 붙여놓았는데 
스스로 그렇게 만들어 놓고선 이놈의 아랫배 하면서 미워 한다면
우리몸은 추워 하는 하복부를 위해 열심히 지방을 붙여 놓았는데
원망을 하니 기가막힐 노릇일거에요! ,

아랫배기운을 따뜻하게 아무리 배찜질을 해도 따뜻한 음식을 먹어도 골반 교정을 해도 뱃살이 안빠지는건
가슴은 여전히 뜨겁고 배만 따뜻하기 때문
제대로된  몸의 순환이 이루어 지지 않기 때문이에요
,
그럼 가슴, 머리를 상부 열을 내리고 하부는 따뜻하게 하는 가장 쉬운 방법은 무엇이 있을까요? ,
호흡과 마음컨트롤!

마음홈트를 통해 일어나는 생각들로 마음에서 일어나는 과한열을 식혀주고 
호흡을 통해 순환을 바로 잡아 주는것. ,
이 호흡의 기본 원리등을 잘 모르고 움직임만으로만 하다보면
역 호흡이 이루어져 호흡으로 인한 효과를 보지 못하거나 부작용이 발생하는것.
흔하게 흉곽호흡 해서 허리는 들어갔는데 가슴이 작아졌어요! 라던지
몸의 골격 변화는 있는데 아직 몸이 냉해요 라던지.
.
진짜의 변화는 기운의 변화 입니다.
수승화강이 잘 되는몸.
.

자 일단 오늘은 요기까지!
내일은 제대로된 호흡에 대해
이야기 해드릴께요!
제 글들이 도움이 되셨다면!
네구간 호흡 또는 턱당스 한번 하구 인증 댓글! .

호흡 이전에 가슴의 화기를 내리는 마음홈트는 여러분의 출퇴근길 잠잘때도 들으실수있으니
유튜브 마음홈트와 함께 해보세요!^^
틈틈하는 마음 바로 보기 연습은 여러분의 
여러분의 빠지지 않던 뱃살빼는게도 도움이 된다면!
돈도 안드는데 해볼만 하겠지요?^^ ,
거짓말 같은 후기들이 쏟아지는
이유를 조금은 아시겠지요?^^ 우리 유챌러 분들이 남다르게 빛나고 밝은이유도 근본적인것들을 매일 단단하게 가꾸기 때문!^^
,
마음을 알아차리고 매일 하는 호흡을 느껴보는것
.

애쓰지 마세요
그저 느끼세요!
행복하려고 하지마세요
누리는것에 감사해 보세요^^ ,
오늘도 감사합니다 사랑합니다💕💕💕
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 #잊겠습니다. 내일도 그리울테니. #꽃피고봄이오면, 넌 #내곁에올까. 해 저문 언덕에서, #널기다릴거야. #고요한밤 너의 온기가, 뺨을 적실 때. 오늘도 그 밤처럼, #널노래할거야. ...
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#잊겠습니다. 내일도 그리울테니. #꽃피고봄이오면, 넌 #내곁에올까. 해 저문 언덕에서, #널기다릴거야. #고요한밤 너의 온기가, 뺨을 적실 때. 오늘도 그 밤처럼, #널노래할거야. 오늘도 당신이 없는 #이곳에서, 하지만. 당신의 흔적이 없는 곳이 없는 이곳에서, 어찌 살아야할지, 못내 걸음을 걸어야 할지. 울음을 할지, 물음이 찰진, 별 헤는 동녘. 그리움 자욱한 하늘을 망연히 바라볼 뿐. 난 #오늘도당신을그리며 때 없이 #노래합니다. #구멍난가슴에 당신을 품고 끝없이 춤을 춥니다. 짝 잃은 새처럼 #애처로운달빛 을 ... #잊겠습니다. 내일도 그리울테니.
#꽃피고봄이오면, 넌 #내곁에올까.
해 저문 언덕에서, #널기다릴거야.
#고요한밤 너의 온기가, 뺨을 적실 때.
오늘도 그 밤처럼, #널노래할거야.
오늘도 당신이 없는 #이곳에서, 하지만.
당신의 흔적이 없는 곳이 없는 이곳에서,
어찌 살아야할지, 못내 걸음을 걸어야 할지.
울음을 할지, 물음이 찰진, 별 헤는 동녘.
그리움 자욱한 하늘을 망연히 바라볼 뿐.

난 #오늘도당신을그리며 때 없이 #노래합니다.
#구멍난가슴에 당신을 품고 끝없이 춤을 춥니다.
짝 잃은 새처럼 #애처로운달빛 을 벗삼아 #슬피웁니다.
눈물이 마르면 #당신이떠나간자리 를 서성입니다.

외로워, 내 말을 들어줄 사람이 필요해. 가슴이 시려.
차가워, 누가 날 여기서 꺼내줘. 끝없는 고난과 시련.
#달콤한인생 과 #끝없는외로움 은 데칼코마니.
#행복을부르는주문 을 맘속으로 수없이 외쳐본다.

반쯤 감긴 눈으로 잠든 외로움을 달래본다.
밤이 지나고 바위 틈에서 꽃이 피면 그대는 올까.
하염 없는 빗물은 가엾게도 가녀린 낙엽처럼 춤을 추고,
하릴없이 피고 지는 내 맘을 알까.
모두가 잠든 달빛 아래서 #별과바람, #당신과나.
이렇게 우리만 깨어서 조용히 속삭였지, 그 때.

우리는 말없이 서로의 상처를 꺼내놨고,
서로가 서로의 비밀을 마음으로 묶고.
언제가 될지로 모르는 그 날을 그리며,
굳건히 약속했지, 그 때.

그렇게 스쳐간 당신의 눈가에 눈물이 빛났고,
내 맘에 아련히 피어난 #한송이국화꽃.
그 꽃을 당신께 드리게 될 줄 꿈에도 몰랐었지, 난.
오늘도 떠나간 당신을 그리며 때 없이 노래를 부르지, 난.
불러도 #대답없는너,
말없이 #기다리는나.
여전히 대답없는 너,
아직도 기다리는 나.

불러도 대답없는 너,
-네 모습이 보이지 않아.
말없이 기다리는 나,
-네 소리가 들리지 않아.
여전이 대답없는 너,
-언제나 같은 자리에서 시간이 흐르고.
-세월이 변해도 오늘도 너를 기다려.
꽃 피고 봄이 오면, 넌 내 곁에 올까.
해 저문 언덕에서, 널 기다릴 거야.
고요한 밤 너의 온기가, 뺨을 적실 때.
오늘도 그 밤처럼, 널 노래할 거야, 널 잊게.

널 잊게.
널 잊게.
널 잊게.

내일이면 사라질 거야.
소리없이 불어왔던 아픔도 슬픔도 고통도,
계절이 바뀌면 모두 없어질 거야.
그리고 홀연히 사라진 당신.
스쳐간 바람처럼 영영 떠나가버린 당신.

널 잊게.
-있겠습니다. 오늘도, 같은 자리에서 - #Outsider, " #슬피우는새 " (with #이수영 )
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ㅤㅤ 171027 가장 선호하는 시간 ㅤㅤ <span class="emoji emoji1f3a4"></span> 그대 내게 다가오는 그 모습 자꾸 다시 볼 수 없을 것만 같아서 감은 두 눈 뜨지 못한 거야 너를 내게 보내준 걸 감사할 뿐야 고마울 뿐야 [다 ...
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ㅤㅤ 171027 가장 선호하는 시간 ㅤㅤ 그대 내게 다가오는 그 모습 자꾸 다시 볼 수 없을 것만 같아서 감은 두 눈 뜨지 못한 거야 너를 내게 보내준 걸 감사할 뿐야 고마울 뿐야 [다 줄 거야] ㅤㅤ 보고 싶다 이렇게 말하니까 더 보고 싶다 너희 사진을 보고 있어도 보고 싶다 [봄날] ㅤㅤ 그대여 아무 걱정하지 말아요 우리 함께 노래합시다 [걱정말아요 그대] ㅤㅤ 비 내리는 날엔 우산이 돼주고 어둠이 오면 빛이 돼줄게 추운 겨울이면 난로가 돼주고 더운 날엔 바람이 될게 [Marry Me] ㅤㅤ 우리 걷던 ... ㅤㅤ
171027 가장 선호하는 시간
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🎤
그대 내게 다가오는 그 모습
자꾸 다시 볼 수 없을 것만 같아서
감은 두 눈 뜨지 못한 거야
너를 내게 보내준 걸
감사할 뿐야 고마울 뿐야
[다 줄 거야]
ㅤㅤ
🎤
보고 싶다
이렇게 말하니까 더 보고 싶다
너희 사진을
보고 있어도 보고 싶다
[봄날]
ㅤㅤ
🎤
그대여 아무 걱정하지 말아요
우리 함께 노래합시다
[걱정말아요 그대]
ㅤㅤ
🎤
비 내리는 날엔 우산이 돼주고
어둠이 오면 빛이 돼줄게
추운 겨울이면 난로가 돼주고
더운 날엔 바람이 될게
[Marry Me]
ㅤㅤ
🎤
우리 걷던 이 길 위에
흘러나오던 멜로디
흥얼거렸었지 넌 어디 있니
하늘은 이렇게 맑은데
비에 젖은 내 마음을
따뜻하게도 비춰주던 너는
나에게 햇살 같아
그런 널 왜 난 보냈을까
[비]
ㅤㅤ
ㅤㅤ
🐥
[다 줄거야] 노래를 부르며 등장하는 널 보며 내 마음이 왜 몽글한지,
[봄날] 보컬 포지션 평가에서 건반을 연주하고
팀 내 1등으로 신기해하며 좋아하던 널 볼 수 있어서,
[걱정말아요 그대] 사람들에게 많은 사랑을 받는 널 보니
괜한 걱정을 한 것 같아서,
[Marry Me] 우산, 빛, 난로, 바람... 그대와 함께하는 매일이,
[비] 내가 처음 본 너는 햇살같이 눈이 부셔서.
ㅤㅤ
ㅤㅤ
햇살같이 따뜻하게 웃는 너는 어느새 내게 스며 들어와
그저 그런 내 일상에 너라는 하루를 만들고
너와 함께 보낸 추억이 있음에 감사하고
병아리 연습생에서 사춘기 온 병아리로 성장하겠다던 네가
정말 많이 발전한 게 느껴져셔 기특하고 대견스러웠어.
결국 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) 또르르 (주책스러운 선호 맘 모드)
더욱더 발전하고 성장할 너를 응원할게.
#선호의봄날을응원해 #선호의봄날을함께할게
ㅤㅤ
ㅤㅤ
네 소속사를 알고 왜 하필?이라며 오래 고민했었지만
선호 너의 웃는 미소가 눈에 선명해서 소속사 조차 날 막을 순 없었어..
하지만 정식 데뷔도 안 한 열일곱 살 너에게,
해외 팬미팅 투어가 이 시기에 중요한 건지.
가수면 노래와 춤을, 배우를 하려면 연기 트레이닝을 하기에도
부족한 시간일 것 같은데. 고등학교 일년 미룬 의미가 없지 않게..
이제 <병아리 연습생> 유선호가 아니니까,
<아티스트> 유선호로서의 실력을 갖출 수 있도록 지도해주길.
ㅤㅤ
ㅤㅤ
열여섯의 선호를 만날 수 있어서 (그리고 승호도 가까이서 봐서!)
너에게 수많은 팬들 중 한 사람일지라도
내 기억 속에 너라는 존재가 있음에 두고두고 감사했던 그날.
ㅤㅤ
180128 열일곱 살의 선호야, 생일 축하해.
오늘도 너는 눈부시게 아름답다.
ㅤㅤ
#선호하는시간 #유선호 #柳善皓 #YooSeonHo #선호야생일축하해
ㅤㅤ
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 #게으름 #러셀 #힐링여행 #세월호 1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 ...
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#게으름 #러셀 #힐링여행 #세월호 1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 수많은 직장인들께는 미안하지만, 러셀의 ‘게으름에 대한 찬양’에 담긴 진정한 의미를 제대로 이해하지 못했던 것 같다. 물론 열정적으로 모든 것을 쏟아 붓는 인간은 아름답고, 매력적이다._ - 하지만 이런 경우도 있지 않나. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 갑작스레 다가오는 공허감 같은 것. 숨 가쁘게 마감하고 집에 돌아와 맥주를 마실 때, 나는 가끔 뜬금없는 허망감 ... #게으름
#러셀
#힐링여행
#세월호

1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 수많은 직장인들께는 미안하지만, 러셀의 ‘게으름에 대한 찬양’에 담긴 진정한 의미를 제대로 이해하지 못했던 것 같다. 물론 열정적으로 모든 것을 쏟아 붓는 인간은 아름답고, 매력적이다._
-
하지만 이런 경우도 있지 않나. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 갑작스레 다가오는 공허감 같은 것. 숨 가쁘게 마감하고 집에 돌아와 맥주를 마실 때, 나는 가끔 뜬금없는 허망감 같은 것이 몰려오기도 했다._
-
그럼에도 우리는 이번 여행을 아주 유치한 잣대를 들이대 떠났다고, 뒤늦게 깨달았다. “열심히 일한 자, 떠나라”라는 광고 카피문구처럼, “나름(?) 고생했으니 쉬라”는 심정이었는데, 코사무이에서 만난 객들은 “열심히 일하지 않아도 알아서 떠나왔다”는 표정으로 쉬었다._
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2. 전날 “열심히 놀아야 한다!”는 일념으로 낭유안 투어를 나섰다가 통닭구이가 되어 온 상태였기에 우리에겐 휴식이 필요했다. 물론 터키블루 빛의 비치는 제주의 해안에 비할 수 없을 만큼 아름다웠다. 바닷 속이 훤히 다 보일 정도로 깨끗한데, 아무리 사람들이 얼굴을 들이밀어도 물고기들이 대수롭지 않다는 듯 무시하고 지나가는 의연함을 보인다._
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문제는 스노클링이었다. 나름 들떴던 나는 바닷물을 ‘솔찬히’ 드시고 온몸에서 소금 땀이 나오는 듯한 고통을 느껴 포기했다. 혼자 열심히 잘 놀던 남편은 내가 불쌍해보였던지 자꾸 다시 해보라고 권유했다. 그런데 비가 오기 시작했다. 근사한 비키니를 입고 셀카봉으로 사진을 찍던 무수한 커플들이 흩어지기 시작했고, 사진 찍을 일도 별로 없었던 우리는 그냥 비를 쫄딱 맞았다. 그리고 너무 추워서 다시 바다로 들어갔다. 그렇게 짜디짠 바닷물은 생전 처음 마셔봤지만, 붕어처럼 배부를 만큼 마신 뒤에야 호흡법이 익숙해졌다. 이로 인해 수심 5m나 되는 깊은 곳까지 신나게 스노클링을 했고, 문제는 그 다음날이었다._
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3. 우리는 나름 건강한 느낌으로 노릇노릇 그을려왔다고 생각했는데, 몸은 이런 우리에게 코웃음을 쳤었나 보다. 다음날 피부는 화로에 얹은 고기처럼 빨갛게 달아오르더니 극심한 통증을 불러 일으켜 약국으로 직행해야 했다. 이것까지도 좋았는데, 시간이 흐르자 내 몸은 정말 눈뜨고 볼 수 없을 지경이 되었다. 왼팔 > 오른팔 > 왼 다리 > 오른 다리, 이런 식으로 제각각 개성을 뽐내며 누가 더 촌스럽게 탔는가를 경쟁하기에 이르렀다. ‘이번 여름에 반팔 입기 다 글렀다’며 걱정하다가 스스륵 잠이 들어버렸다._
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4. 다음날 차웽 비치의 썬 배드에 앉아서 음악 들으며 책 읽다가 잠 들었다가 또다시 책 읽다가 한 게 전부였지만, 우리는 이것이 최고의 휴가라는 생각을 하게 됐다. 너무 열심히 백과사전 찾아보듯이 섭렵하는 여행은 ‘향유 없는 주입’이 될 터였다._
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5. 정승환이 부른 ‘그날들’을 들으며 그 새파란 바다를 보고 있자니, 갑자기 세월호가 떠올라 죄책감이 들었다. 질문 없는 삶, 성찰하지 않는 삶, 무감한 삶. 그런 삶이 총체적으로 익숙한 삶. 왜 이렇게 낯이 익을까 싶었던 것이다._
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그리고 ‘물고기처럼 생각하고, 바람처럼 생각을 비우고, 하늘처럼 생각이 없어졌으면 좋겠다’는 정여울의 문장을 읽고, 돌아왔다._
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⠀ 오늘도 TWL Shop&Studio를 찾아주셔서 감사합니다. 최근 며칠 동안 향 제품이 유난히 인기가 많았는데요. (향 제품은 사실 8월 내내 인기가 많답니다<span class="emoji emoji1f60c"></span><span class="emoji emoji1f495"></span>) 오늘은 향 제품을 ...
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⠀ 오늘도 TWL Shop&Studio를 찾아주셔서 감사합니다. 최근 며칠 동안 향 제품이 유난히 인기가 많았는데요. (향 제품은 사실 8월 내내 인기가 많답니다) 오늘은 향 제품을 포함, 그야말로 다양한 브랜드의 제품들을 찾아주셔서 흐뭇하고 뿌듯한 하루를 보냈습니다. ⠀ 오늘 손님들께서 구매하신 제품 중 일부를 사진으로 소개드려요. 최근 재입고된 VOIRY의 , ROBERT HERDER의 , 아이자와 공방의 스푼과 포크, NOUSAKU의 풍경, ...
오늘도 TWL Shop&Studio를 찾아주셔서 감사합니다. 최근 며칠 동안 향 제품이 유난히 인기가 많았는데요. (향 제품은 사실 8월 내내 인기가 많답니다😌💕) 오늘은 향 제품을 포함, 그야말로 다양한 브랜드의 제품들을 찾아주셔서 흐뭇하고 뿌듯한 하루를 보냈습니다.

오늘 손님들께서 구매하신 제품 중 일부를 사진으로 소개드려요. 최근 재입고된 VOIRY의 <FP Carry Bag>, ROBERT HERDER의 <Nakiri Knife>와 <Santoku Knife>, 아이자와 공방의 스푼과 포크, NOUSAKU의 풍경, 호호당의 돼지띠 배냇저고리 세트, 그리고 TWL 뮤직클럽에서 추천드리는 LP 앨범까지!

프로필 링크로 연결된 온라인샵을 방문하시면 제품에 대한 더 자세한 정보를 확인하실 수 있어요. 편안한 밤 보내시고 우린 내일 또 만나요🤗🌿

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#amabro #NamasuDish #azmaya #PlainRiceBowl
#yumikoiihoshi #OvalPlate #chabatree #turner #SatoShoji #ladle #stalogy #노트 #기능펜 #볼펜 #rhodia #메모패드 #블랙윙 #연필 #그외많은향제품들
#쁘띠만추장 #감사합니다 😇😇
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- #트레블용_스노우클렌져 80ml 용기 샘플 나왔다 <span class="emoji emoji1f633"></span> 50ml랑 투표율이 박빙이었는데 80ml로 하길 잘한 것 같아요. 실제로 보면 진짜 앙증맞고, 너무 귀여워요! 파우치에 ...
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- #트레블용_스노우클렌져 80ml 용기 샘플 나왔다 50ml랑 투표율이 박빙이었는데 80ml로 하길 잘한 것 같아요. 실제로 보면 진짜 앙증맞고, 너무 귀여워요! 파우치에 쏙, 기내에도 들고탈 수 있는 용량 🏻‍♀️ 10일 뒤 홍콩갈 때 기내에서 인생샷 하나 찍어야 겠어요 히히 ️ #오늘_밍아트_볼터치샘플도나오는데_풍년이로구나 -
#트레블용_스노우클렌져
80ml 용기 샘플 나왔다 😳
50ml랑 투표율이 박빙이었는데 80ml로 하길 잘한 것 같아요. 실제로 보면 진짜 앙증맞고, 너무 귀여워요! 파우치에 쏙, 기내에도 들고탈 수 있는 용량 🙋🏻‍♀️ 10일 뒤 홍콩갈 때 기내에서 인생샷 하나 찍어야 겠어요 히히 ✈️ #오늘_밍아트_볼터치샘플도나오는데_풍년이로구나
 #현실육아 새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만 머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에 눈을 간신히 뜬다. 눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며 잘잤는지 ...
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#현실육아 새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만 머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에 눈을 간신히 뜬다. 눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며 잘잤는지 오늘 날씨는 어떤지 이야기하며 눈맞춤한다. 잠시 우유먹는틈을 타 화장실에가서 소변을보고 후다닥 세수를 한다. 화장실가는걸 왜그리싫어하는지 샤워.용변은 문열기 필수다. 엄마에겐 자존감.자존심따윈없다 화장실에서 나오니 티비테이블을 잡고 응아를하고있다. 그래. . 니가 할일은 잘먹고 잘자고 잘싸고니까 잘하고있구나 칭찬하며. . 기저귀를갈고 ... #현실육아

새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만
머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에
눈을 간신히 뜬다.
눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며
잘잤는지 오늘 날씨는 어떤지 이야기하며 눈맞춤한다.
잠시 우유먹는틈을 타 화장실에가서 소변을보고 후다닥 세수를 한다.
화장실가는걸 왜그리싫어하는지 샤워.용변은 문열기 필수다.
엄마에겐 자존감.자존심따윈없다
화장실에서 나오니 티비테이블을 잡고 응아를하고있다.
그래. . 니가 할일은 잘먹고 잘자고 잘싸고니까 잘하고있구나
칭찬하며. . 기저귀를갈고 화장실로 향한다.
엉덩이를 닦지않겠다고 발버둥치는 아이를 떨어트리지않으려 꼭잡고 한손으로 엉덩이를 닦으면 어깨.손목.허리 안아픈곳이 없다. 이걸 하루에2번.3번. . 운나쁘면 5번까지. . .안닦아주고 발진이 나면 그건 더 속상하니까..
이렇게 하고나면 이젠 아기국.반찬을 만든다
다리밑에서 놀자고 징징거리는 아기를 못본척하며 후다닥 국과 반찬 한두가지를 만들고 설거지하고 뒤를 돌아보니
머리카락이며 먼지. 과자부스러기에 청소기를든다.
청소기미는 엄마를 쫄레쫄레 쫓아다니며 헤헤 웃는모습에
힘들었던 마음이 눈녹듯이 녹지만 힘들다.
미안한마음에 블럭.자동차를 가지고 놀면 점심시간
밥먹이는데 안먹는다고 입도안벌리고 울고불고 휴. . .
이젠.만화타임. . 설거지끝내고. . 커피한잔마시며 잠시 숨을쉬어본다.
아. . 빨래가있었지 빨래를 널고나니 낮잠시간
둥가둥둥해서 제우고 나도잠깐 쉬어본다.
아. . 오늘 저녁은 뭐하지. . 냉장고에 뭐가있더라 5분도 못 쉬고 다시 할일을 찾는다.
그럼 30분 칼잠 잔 아이는 엄마를 찾으며 징징거리고. .
다시아이를안고 10분넘게 달래본다. .
이게. . 낮1시까지의 일기다. . . .
.
아이가 일어나면 놀이터나 산책을 나가기 위해 옷을입힌다
물도 챙기고 옷을 입는동안 양말을 두세번 넘게 벗어던지며 다입혔다. 나가자! 하면 응아를한다. . 죽고싶다
기저귀를갈고 다시바지를 입히고 엘베를 잡으면서.
왜 나가야하지.. 그냥 집에서 쉴까. . 백번생각한다.
하지만 나가서 좀놀아야지 아이가 저녁에 잘자기때문에. .
다리를 질질끌며 나간다. .
아이만 쫓아다니길 1시간지나면 3시쯤. . 된다
집에오자마자 아이손발을 닦이고 너무지져분하면 샤워도시킨다. 그리고 나는 손만씻은체 아이 오후간식을 준비한다. 간식을 먹이고. . 나도 집에 씹을게없나 찾다가
제일만만한 초콜렛 한조각집어먹고 쇼파에 앉아본다.
10분이나 쉬었을까 다시일어나 저녁준비를하고 아빠맞이를해본다. . 매일 잠옷바람으로 머리질끈 묵고있는 마누라가 얼마나 처량해보일까해서 화장실 문활짝열고놓고 아들노는모습 보면서 후다닥 샤워도하고 틴트도 좀 바르고 생기를 넣어본다.
신랑이오면 바로 저녁준비해서 먹이고. . 다리를 붙들고있는 아이를 옆에 앉히고 밥이 목구멍으로 들어가는지 콧구멍으로 들어가는지 모르는 식사를마치고 설거지를한다.
설거지를하고 젖병을닦고 있으면 엄마를찾는 아들은 다리에 데롱데롱 . .신랑을 불러보지만 5분이면 다시엄마를 찾는아이를 볼수있다. 자. . 이제 저녁까지 먹었겠다.
잠좀자자? 노노 분유먹이고 이닦이고 누어서 30분정도 씨름을해야 아이는잠을잔다. . 하. . 자는아이를보며 오늘도 우리애기 혼자노느라 심심했겠다. . 미안하다. 내일은 더잘해줘야지 반성하고 다짐하며. .핸드폰구경. .
와. . 잘사는사람.잘해먹는사람.예쁜사람은 어찌나많은지
아맞다! 우리애기 분유사야지!하며 쿠팡보기를 한시간. .
이것이 오롯이 내휴식시간. . 12시까지 폰보다가 뒤척뒤척
엄마? 하는소리에 나는 오늘도 일어나본다. .
그래도. . 예쁜내새끼. . 엄마소리에. .힘을내본다
독박육아.현실육아.힘들지. . 힘들어. .
우울증으로 자살하는사람들 뉴스에서보면 이해도되고
그래서. . 엄마한테.와이프한테.마누라한테.아이엄마한테
신랑들은 잘해야한다. 여자들도안다. 남편들이 밖에서 얼마나 힘들게 일하는지 상사눈치봐가며 한집안의 가장노릇 하느라 힘든거 여자들이 더 잘안다.
그래도. . 하루종일 집안일.아이와 씨름한 와이프에게
오늘 고생햇어. . 하며 웃어주기만해도. . 와이프들은 기분좋게 하루를 마감할 수있다. 시키지않은
집안일까지하면. . 더좋고 ㅜㅜ
부부가. . 맞춰가는게 참 쉽지가않다. . 좋다고 결혼햇는데
살림에 육아에 집안경조사. . 그래도 새근새근 자고있는
아이를보며 난오늘도 생각한다. . 우리가족 화이팅! 유세영화이팅! .
.
.
#용인댁 #아들맘 #생후14개월 #육아
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 #원고지 #Can_you_feel_it #HIGHLIGHT #hi5hli5ht #np . . 원고지 형식으로 써볼까... 하다가 도전했는데 영문표기는 처음이라 긴가민가 ...
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#원고지 #Can_you_feel_it #HIGHLIGHT #hi5hli5ht #np . . 원고지 형식으로 써볼까... 하다가 도전했는데 영문표기는 처음이라 긴가민가 해가며 썼는데 저게 올바른 표기인지도 모르겠다:( 킬킬 못생긴 글씨도 예쁘게 보인다는 원고지.. 확실히 태가 나는것 같아서 기분이 좋군 얼굴 찌푸리지 말아요가 나온지 벌써 2주가 더 지났는데, 노래 듣는 맛에 요즘 신난 듯 들어도 들어도 역시나 좋은 것은 할랕 최고🖒 요즘에는 하루하루 제 풀에 지치는 경우가 허다한 것 같다. 고3이라는건 변명이고.. 마음이 싱숭생숭한 탓인지.. ... #원고지 #Can_you_feel_it #HIGHLIGHT #hi5hli5ht #np
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원고지 형식으로 써볼까... 하다가 도전했는데 영문표기는 처음이라 긴가민가 해가며 썼는데 저게 올바른 표기인지도 모르겠다:( 킬킬 못생긴 글씨도 예쁘게 보인다는 원고지.. 확실히 태가 나는것 같아서 기분이 좋군☺ 얼굴 찌푸리지 말아요가 나온지 벌써 2주가 더 지났는데, 노래 듣는 맛에 요즘 신난 듯😄 들어도 들어도 역시나 좋은 것은 할랕 최고🖒 요즘에는 하루하루 제 풀에 지치는 경우가 허다한 것 같다. 고3이라는건 변명이고.. 마음이 싱숭생숭한 탓인지.. 벚꽃이 펴서인지!!!!🌸🌸🌸🌸 춘곤증에 잠도 오고 제기랄...😂😂 얼른 이 생활마감 지향이여😩 오늘도 할랕 노래 들으면서..ㅡ 봄노래 캐롤 '봄바람' 짱짱! - 하루를 마감하자.
+) 하이라이트 1위는 항상 최고시다. 꾸시얏.👍
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#일상스타그램 #글스타그램 #캘리그라피 #캘스타그램 #캘리스타그램 #고3 #수험생 #고2 #고1 #글귀 #가사스타그램 #가사 #하이라이트 #캔유필잇 #시그노 #시그노_0_38 #팔로우 #일상 #데일리
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 #repost 공구오픈<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - <span class="emoji emoji1f4cc"></span>디어블리 #영어유치원 프로젝트 <span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 2018년 우리 아이 영어 영재 만들기! 엄마표 영어 유치원 1년 프로젝트 ...
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#repost 공구오픈 - - - - 디어블리 #영어유치원 프로젝트 ️ 2018년 우리 아이 영어 영재 만들기! 엄마표 영어 유치원 1년 프로젝트 교재 초특가 앵콜 오픈 싸이언스 30권 파닉스 30권 매쓰 30권 마더구스(씽투게더) 30권 구성이에요 영어 유치원 프로젝트 참여하시는 분들께 쫑알이 블루투스펜(16G) & 옥스퍼드 사전까지 전원 증정 되어요 - - - 오늘은 매쓰/사이언스/마더구스/파닉스/스마트펜 각각 옵션 구매도 가능해요^^ - - - ️안드로이드 ... #repost 공구오픈💕
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171231 #뮤지컬 #여신님이보고계셔 17년 마지막 관극을 여보셔로 레전 땅!땅! 사실 오늘 페어가 1126 레전 페어라 일부러 잡은건데 수노 변경잼 근데도 1126 못지 않은 ...
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171231 #뮤지컬 #여신님이보고계셔 17년 마지막 관극을 여보셔로 레전 땅!땅! 사실 오늘 페어가 1126 레전 페어라 일부러 잡은건데 수노 변경잼 근데도 1126 못지 않은 레전이 터졌다 배우들 하나하나 완벽한 디테일들이 쌓이고 쌓여서 만들어낸 합이 최고b 굴 씬에서 지온 수노가 주화 손 위를 자기 손으로 덮고 창섭이를 막아내고는 자기도 모르게 화들짝 놀라며 떨어지는 디테일 뭔가 유동주화의 다정함과 잘 맞아떨어지는 디테일이었다 섭둥 재회씬은 둘이 코 박고 둥석구 입에 밧줄로 얼떨결에 재갈 물리고 난리 부르스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 섭영범 ... 171231 #뮤지컬 #여신님이보고계셔

17년 마지막 관극을 여보셔로 레전 땅!땅!
사실 오늘 페어가 1126 레전 페어라 일부러 잡은건데 수노 변경잼
근데도 1126 못지 않은 레전이 터졌다
배우들 하나하나 완벽한 디테일들이 쌓이고 쌓여서 만들어낸 합이 최고b

굴 씬에서 지온 수노가 주화 손 위를 자기 손으로 덮고 창섭이를 막아내고는
자기도 모르게 화들짝 놀라며 떨어지는 디테일
뭔가 유동주화의 다정함과 잘 맞아떨어지는 디테일이었다

섭둥 재회씬은 둘이 코 박고 둥석구 입에 밧줄로 얼떨결에 재갈 물리고 난리 부르스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

섭영범 뛰쳐나오는 수노 보고 쏙 들어갔네 뭐야 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

그대보맆 암전 후에 둥석구 찰진 조타! 에서 침이 톼!

꽃봉오리 노래 끝날 때 둥석구 세상 떠나갈 것처럼 엉엉 울더니 반주 끝나는 타이밍 맞춰서 하늘 한번 바라보고는 울음 싹 그치고 현실로 돌아오는거 보고 소름 두번 소름 와 세상에

수리씬 지온수노 전매특허 졸귀탱 펜치 볼꼬집 보고는 섭영범 쇠독 오른다며 고나리
그래서인지 무전기 고치고 나서는 볼꼬집 안했다

둥유동 만나면 빨래씬 투닥투닥이 레슬링이 되어버리는데 오늘도 둥석구 휘두르는 빨래에 유동주화 맞고는 현실 개싸움 시작ㅋ
그랬다가 창섭이한테 앵기는 영범이 따라하고는 홍창섭한테 쳐맞음

전쟁놀이 정찰기 소리 들리니까 자기도 모르게 벌벌 떨리던 지온수노
섭영범도 뭔가 머리를 거치지 않고 정찰기 소리에 자연스럽게 튀어나온듯한 수노야 정신차려- 이 대사가 좋았다

물고기잡기 홍창섭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 위에서 구닌들 내려다 봤다며 ㅋㅋㅋㅋㅋ

밥 가지고 들어올 때 둥유동 서로 엉덩이 차고 난리 부르스 치더니 결국 섭영범한테 엉덩이 맞은 둥

지온수노 숨바꼭질 숫자 세면서 조는건 처음 보는데 진짜 졸졸졸졸졸귀탱😶

제단씬 홍창섭 제단을 가리키면서 콕 찝어 이 여신 말이니 하는데서 놀람 ㄷㄷ
이거 사연 땐가 누구한테 봤던 디테일 같은데 기억 휘발

백일잔치에서 둥석구가 참 좋았는데 대놓고 영범이의 결정에 불만을 있다는 표정이었다
그래서 정찰선이 오고 주화가 어떻게 된 거냐고 물을때의 둥석구 표정이 더 안타깝고
자긴 절대절대 동의하지 않은 선택이었을텐데

엔딩씬 홍창섭이 악수하려고 손 내미니까 섭영범이 손은 안 잡았어도 둘이 한참을 눈 마주치더니 서로 끄덕끄덕 하는데에서 마지막 눈물샘 오픈
말하지 않아도 서로의 감정은 충분히 전달 되었을 거다

지온수노 다 헤집어진 여신님 제단에 다가가서 꽃뭉치 위로 손을 대지도 못하고 멈칫멈칫
열여덟까지 세고 들어가려다가 멈칫 하더니 돌아와서 열아홉 스물을 세는데 이 마지막 숫자는 여신님으로써 부르는 듯 느껴졌다
초연부터 오연까지 진짜 몇백번을 봤지만 여기서 이런 생각이 든 건 처음이었다 나도 내가 놀라움
여신님 군모를 바닥에 두고는 거기서 꽃 한송이만 가져가는데 이 행동이 마치 남아있는 군인들에게 여신님을 남겨주고 가는듯 보였다

컷콜에 의도치 않은 세배를 받았는데 (((나))) 쓸 녹꽃 이후로 절 받긴 처음일세

공연 개개개레전이라 기립각이었는데 컷콜이 뭐라고 카메라 놓고 일어날 용기가 없었다
다행히 내 옆자리 물고기가 누구보다 빠르게 일어나줘서 내가 다 고마웠지만
이 대레전 공연에 기립 못한건 두고두고 후회할 듯 나새끼야 왜그랬니

#뮤지컬 #여신님이보고계셔 #여보셔 #성두섭 #윤지온 #홍우진 #강기둥 #손유동 #호효훈 #최연우
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_ #생후332일 (열두시 넘어서 333일인데...) _ 엄마는 오늘 이든이 돌촬영을 위해 너어어어무 오랜만에 화장을 했지만 그래도 그냥 얼굴은 별로라 스노우 가면들의 ...
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_ #생후332일 (열두시 넘어서 333일인데...) _ 엄마는 오늘 이든이 돌촬영을 위해 너어어어무 오랜만에 화장을 했지만 그래도 그냥 얼굴은 별로라 스노우 가면들의 힘은 빌려야겠고.... _ 제발 가족사진 중에 건질게 있어라... 바랄 뿐이고 내일 이든이 사진 받으면 얼른 초대장부터 사부작사부작 해봐야지 _ #엄마손은똥손이야 #아이폰XSmax를들고도사진이왜그모양인지🤦🏻‍♀️ #앞으로더노력해볼게아들 #오늘도사랑해이든 _
#생후332일
(열두시 넘어서 333일인데...)
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엄마는 오늘 이든이 돌촬영을 위해
너어어어무 오랜만에 화장을 했지만
그래도 그냥 얼굴은 별로라
스노우 가면들의 힘은 빌려야겠고....
_
제발 가족사진 중에 건질게 있어라... 바랄 뿐이고 😂😂
내일 이든이 사진 받으면
얼른 초대장부터 사부작사부작 해봐야지
_
#엄마손은똥손이야
#아이폰XSmax를들고도사진이왜그모양인지🤦🏻‍♀️
#앞으로더노력해볼게아들😜
#오늘도사랑해이든💙
안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요! 저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들, 항상 ...
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안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요! 저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들, 항상 다리가 잘 붓고, 발목과 종아리와 허벅지의 경계가 모호 해보이는 듯한 다리를 가지신 분들 에게 도움을 드리고자 포스팅 해볼께요 일단 하체에 살이 잘 찌고, 잘 붓는 분들의 원인을 먼저 알아볼게요^^ 상체에 비해 하체에 지방이 많이 붙는 경우는 유전적인 요인, 타고난 체질일 수도 있고 골반이 틀어져 있는 경우 상하체 밸런스가 깨질 수 있고 혈액순환이 원활하지 않아, 하체에 ... 안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요!

저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들,

항상 다리가 잘 붓고, 발목과 종아리와 허벅지의 경계가 모호 해보이는 듯한 다리를 가지신 분들

에게 도움을 드리고자 포스팅 해볼께요

일단 하체에 살이 잘 찌고, 잘 붓는 분들의 원인을 먼저 알아볼게요^^ 상체에 비해 하체에 지방이 많이 붙는 경우는 유전적인 요인, 타고난 체질일 수도 있고

골반이 틀어져 있는 경우 상하체 밸런스가 깨질 수 있고 혈액순환이 원활하지 않아, 하체에 노폐물이 쌓여 부종을 유발 할수가 있어요.
골반이 틀어지는 원인은 다리를 꼬고 앉는 습관과 짝다리 짚고 서있는 습관이 골반 틀어짐을 유발 하기 쉬워요 ㅠㅠ

그래서 하체 부종을 예방하는 제일 첫번째 방법은 항상 바른 자세에 신경 쓰도록 하는거에요!
절대 예뻐지기 위해선 잘때 빼고는 세상 편한 자세를 취하시면 안되십니다 ㅠ 항상 복부에 긴장감과 모든 내 몸의 자세에 신경쓰셔야 해요!

자세만 바꿔도 살이 안찌는 체질로 바뀌는 사실, 알고 계세요?

그러니까 이글을 읽은 직후부터 바른 자세를 위해 신경쓰기! 약속하세요 ㅎㅎㅎ

자, 그다음 원인은 오래 앉아있거나 오래 서서 일하시는 분들이 하체 부종을 유발 하기 쉬운데요,

특히 업무시간에도 다리를 꼬고 앉아있거나 짝다리로 서있는 일은,, 안되세요 !

그리고 업무 중간중간에 스트레칭을 자주 해주시고 출근 전이나 퇴근 후 간단한 스트레칭과 운동도 엄청난 도움이 되겠죠?

또 하체 부종을 유발하는 원인중에 식습관도 큰 원인이기도 한데요,

특히 "단짠" 이란것이.. 엄청나게 부종을 유발하는 원인이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 자극적인 음식!

예를 들어 떡볶이, 닭발, 고기를 먹어도 꼭 제육볶음, LA 갈비, 같은 위험한 양념과 MSG 들을 즐기시는 분들.... 이런 음식들은 매콤함에 가려진 엄청난 설탕과 소금이. 우리의 미각을 이미 마비 시킨 주범일 거에요.

이런 음식들을 먹고난 후에 꼭 카라멜 마끼아또나, 아이스크림 같은것도 드시지 않으시나요? ㅠ

나도 모르게 식사와 디저트를 남들처럼 한것 같지만 어마어마한 염분과 당분을 섭취하셨을수도 있어요

짜고 달게 먹는 습관이 부종을 유발하기 쉬워요.

부종이란게 금방 빼지 못하면 ( 진짜 땀을 내서 운동하거나, 에너지로 바로 다 쓰지 않는 이상 )
지방으로 변하기가 엄청 쉽거든요 ㅠㅠ

그러니까 식습관 바꾸시는 것도 굉장히 중요하세요 자극적인 음식들을 멀리하시고, 좀더 FRESH 하게 드시는 연습을 해보세요.

저도 원랜 생라면에 환장하고 프링글스와 빼빼로 없인 못살았던, 엄청나게 짜게 먹었던 입맛이 노력하다보니 이제 그런거 먹으면 너무 짜서 뱉어 버리고 싶을 만큼 입맛이 바뀌더라구요.

그러니까 여러분들도 하실 수 있어요!!! 조금씩 조금씩 멀리 하시면 되요 ^^ 그리고 반신욕도 굉장히 도움되세요.

욕조에 심장아래로만 물이 잠기도록 하시고, 38도 정도 온도를 유지하며 20분 있으시면 땀이 엄청 많이 나요.

체온을 높혀줘서 노폐물 제거와, 부종감소에도 효과가 좋아요.

하는 동안 심박수가 증가해서 유산소 운동한 효과와 같다고 하죠 ^^ 저도 주 1~3회씩 꼭 하는 편이에요^^ 부종형 지방형 하체비만에서 탈출하고 싶으시면 또 중요한 사실 한가지!

바로 " 운동 " 이지요

이런 분들도 마찬 가지 겠지만.

모든 여자 분들이 살빼기에 앞서서 '근력운동' 에 대한 두려움들이 있으실 거에요.

혹시라도 스쿼트나 런지를 하면 이다리들이 살과 지방이 뒤엉킨 천하무적 다리가 되지 않을까 해서요ㅠㅠ

이분들은 '근력운동' 을 필수로 꾸준히 꼭 해주셔야 하는데요.

우리몸에서 인바디를 재면 흔히나오는 " 근육량 " 중에 다리가 어마어마 하게 큰 부분을 차지해요.

운동을해서 근육들이 펌핑 펌핑된다고 생각해보세요. 하체쪽으로 혈액이 몰리게 되는 펌핑 현상이 일어나면서 자연스럽게 혈액순환이 잘되겠죠?? 추천하는 운동은 어느정도 무게를 들고하는 웨이트도, 필라테스도 , 스트레칭이 많이 포함된 요가도 모두모두 좋아요! 가리지 말고 그냥 다 하세요 (그렇다고 음식까지 이거저거 다 먹진 마세요...) 운동과 스트레칭을 병행하며 꾸준히 하시면 100% 좋아지십니다.

고관절 스트레칭과 허벅지 뒤쪽, 앞쪽 , 안쪽 스트레칭도 골고루 해주시는게 제일 좋구요^^
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. 통영국제음악제 - 베네비츠콰르텟 & 선우예권 - 2018년 4월 6일 금요일 7:30pm 예전 이건음악회 때 정말 좋은 연주를 들려줘서 꼭 다시 만나고 싶었던 베네비츠 콰르텟과 ...
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. 통영국제음악제 - 베네비츠콰르텟 & 선우예권 - 2018년 4월 6일 금요일 7:30pm 예전 이건음악회 때 정말 좋은 연주를 들려줘서 꼭 다시 만나고 싶었던 베네비츠 콰르텟과 선우예권의 조합이라 오지 않을 수 없었던 오늘 연주 진심으로 완벽하게 200% 만족한 연주였다. 1부 시작부터 앙코르까지 이토록 만족스럽게 들었던 적이 얼마나 있었나 싶을 정도였는데, 선우예권이 나온 2부 전 1부만 보고도 오늘 너무 잘 왔다 싶을 정도였다. 베네비츠 콰르텟은 잘하는 팀으로 기억에 남아있는데 오늘도 여지없이 훌륭한 연주를 들려주니 이 팀이 한국에 자주 ... .
통영국제음악제
- 베네비츠콰르텟 & 선우예권 -
2018년 4월 6일 금요일 7:30pm

예전 이건음악회 때 정말 좋은 연주를 들려줘서 꼭 다시 만나고 싶었던 베네비츠 콰르텟과 선우예권의 조합이라 오지 않을 수 없었던 오늘 연주

진심으로 완벽하게 200% 만족한 연주였다.
1부 시작부터 앙코르까지 이토록 만족스럽게 들었던 적이 얼마나 있었나 싶을 정도였는데, 선우예권이 나온 2부 전 1부만 보고도 오늘 너무 잘 왔다 싶을 정도였다.
베네비츠 콰르텟은 잘하는 팀으로 기억에 남아있는데 오늘도 여지없이 훌륭한 연주를 들려주니 이 팀이 한국에 자주 오지 않는다는 사실이 슬플 뿐이고 😭😭 일요일 리사이틀을 못보고 떠난다는 사실은 더 슬픈 일이다 😭😭😭😭😭 왜 나는 월요일에 출근을 하는가 ㅡㅡ

드뷔시 현악4중주는 처음 들었지만 불란서 감성이 곳곳에 녹아있고 군데군데 달빛의 선율이 들리니 반가우면서도 참 예쁜 곡이라는 생각이 들었다.
오늘 최고의 수확은 한국 초연이라는 슬라보미르 호르진카의 '이민자의 노래' 였는데 클래식에서는 보기 드문(사실 처음 봤다) BGM을 깔고 연주를 하는 방식이었다. 이것부터 신기했는데 바이올린 악기를 입으로 불지를 않나 현이 아닌 부분을 켜질 않나 아니 무슨 이런 주법도 있나 싶은 곡이었는데..... 신기하게도 그 모든 것들이 하나의 이야기를 만들어가는 느낌이었다. 이민자들이 배를 타고 이동하는 모습, 더 나은 삶을 향한 간절함, 노를 젓는 모습 등이 BGM과 함께 너무나 선명하게 표현이 되는 그 연주는 말로 형언하기 어려울 정도였다. 어디서 이런 연주를 들을 수 있을까 싶었고 한국에서의 초연을 이리 완벽한 연주로 들었으니 이보다 더 멋진 일이 아닐 수 없었다.

연주 후 멤버들이 객석의 누군가에게 거수경례를 하듯 인사를 하기에 체코쪽 관계자가 왔는가 했는데, 객석에서 누군가 무대로 뛰어올라 인사를 하는데 바로 이 곡의 작곡가였다!! 이런 멋진 장면을 보다니.... 연주자나 작곡가, 관객 모두에게 의미있는 시간이 아니었을까 하는 생각이 들었다.

2부는 브람스 피아노 5중주로 선우예권이 함께 하는 무대였는데 깔맞춤한듯한 검은색 수트를 장착한 선우예권이 콰르텟 멤버들과 등장하는데 무언가 귀여운 느낌이 들었다. 키가 제일 작아서가 아니고 ㅋ 뭔가 애기애기한듯 말간 얼굴이 소년같은 느낌이어서 그랬던 것 같기도 하고 ㅎㅎ
브람스 피아노 5중주도 실연은 거의 처음인 것 같은데 어쩜 1악장부터 비장한 듯 진중한 느낌이 브람스답던지.... 언듯언듯 비치는 브람스 교향곡 1번의 선율과 리듬감이 처음 듣는 곡임에도 낯설지가 않았다.
특히 3악장 스케르초가 굉장히 좋았는데 강렬하면서도 일사불란한 연주가 더없이 훌륭했다. 살짝 캐리비언의 해적 OST를 듣는듯도 했고... 처음 듣는 실연이 너무 좋아서 다른 연주가 귀에 들어올지는 모르겠다

베네비츠 콰르텟과 선우예권은 그냥 이 다섯명이 원래 한 팀인듯 아주 좋은 호흡을 보여주었다. 특히 인상적이었던 부분은 선우예권의 연주가 단단하고 야무지면서도 아름다웠는데 콰르텟과 밸런스를 잘 맞춰가며 연주한 것이었다. 아 이 연주자 굉장히 배려하는 마음으로 연주하는구나 싶어서 괜히 자랑스러운 느낌도 들었다. ㅎㅎ

기대 이상의 좋은 연주를 들어서 너무 좋았던 날
베네비츠 콰르텟은 한국에서 자주 봤으면 좋겠고, 선우예권도 더 많이 볼 기회가 늘어났으면 좋겠다. 좋은 연주자들이 많다는 사실이 어찌나 기쁜지 ^^
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4년 전 런던여행의 유일한 기념품인 BBC PROMS 에코백들고 여기 온 것도 의미있는 것 같구 ㅎㅎㅎ

#통영국제음악제 #베네비츠콰르텟 #선우예권 #드뷔시 #현악사중주 #이민자의노래 #브람스 #피아노오중주 #통영국제음악당 #BBCPROMS
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. #웬에버마스크팩 주문량 실화인가요<span class="emoji emoji1f633"></span> 본사시스템으로 주문을 받는거라 제가 실시간으로 주문서를 확인할 수 없어서 짐작이 안갔는데 오늘까지 주문량 저희 담당자분이 보내주신 주문서보고 ...
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. #웬에버마스크팩 주문량 실화인가요 본사시스템으로 주문을 받는거라 제가 실시간으로 주문서를 확인할 수 없어서 짐작이 안갔는데 오늘까지 주문량 저희 담당자분이 보내주신 주문서보고 진심 깜짝 놀랐어요ㅠㅠ 저를 믿고 구매해주시는건지 웬에버가 좋은거 이미아시고 구매해주시는건지... 어찌되었건 너무너무 감사드려요🏻 그리고 우리 고객님들은 워낙 통이 크셔서 1박스 주문서 한 건도 없어요?ㅋㅋㅋ 기본 3박스에서 6~10박스씩... 진짜 대박이여요🏻 . 가장 인기있는 팩은 #스노우팩 #텐피엠팩 이예요️ 요즘 1일1팩 실천하고있는데 ... .
#웬에버마스크팩 주문량 실화인가요😳 본사시스템으로 주문을 받는거라 제가 실시간으로 주문서를 확인할 수 없어서 짐작이 안갔는데 오늘까지 주문량 저희 담당자분이 보내주신 주문서보고 진심 깜짝 놀랐어요ㅠㅠ 저를 믿고 구매해주시는건지 웬에버가 좋은거 이미아시고 구매해주시는건지... 어찌되었건 너무너무 감사드려요🙏🏻
그리고 우리 고객님들은 워낙 통이 크셔서 1박스 주문서 한 건도 없어요?ㅋㅋㅋ 기본 3박스에서 6~10박스씩... 진짜 대박이여요👍🏻
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가장 인기있는 팩은 #스노우팩 #텐피엠팩 이예요❤️ 요즘 1일1팩 실천하고있는데 늠나 죠응것...😌 오늘은 무슨팩을 해볼까나🙊
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#마스크팩 #마스크팩추천 #뷰티 #홈케어 #에스테틱 #beauty #딜랑
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오늘의 하루실천 한숨 열번. 한숨은 몸의 긴장 상태에서 이완하기 위해 나오는 자연스러운 호흡을 한숨이라고 해요. , 오늘의 일과를 너무 긴장하고 보내고 있지 않나요? 매번 가슴이 ...
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오늘의 하루실천 한숨 열번. 한숨은 몸의 긴장 상태에서 이완하기 위해 나오는 자연스러운 호흡을 한숨이라고 해요. , 오늘의 일과를 너무 긴장하고 보내고 있지 않나요? 매번 가슴이 답답하지 않나요? 오늘은 절로 한숨이 나올때까지 기다리지 말구 우리가 의식해서 한숨을 쉬어보는건 어떨까요? 아! 하고 입을 벌린 상태 너무 크게 벌리면 턱이 아프니까 혀끝을 입천장에 대고 벌릴수 있을만큼. 입을 벌린후 혀바닥이 입천장을 막지 않게 목구멍을 연다는 느낌으로 목구멍을 열어주고 하아! 하고 소리내어 숨을 내쉬고 내쉬는 숨을 끝까지 바라볼께요! ... 오늘의 하루실천
한숨 열번.
한숨은 몸의 긴장 상태에서 이완하기 위해 나오는
자연스러운 호흡을 한숨이라고 해요.
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오늘의 일과를 너무 긴장하고 보내고 있지 않나요?
매번 가슴이 답답하지 않나요?
오늘은 절로 한숨이 나올때까지 기다리지 말구
우리가 의식해서 한숨을 쉬어보는건 어떨까요?
아! 하고 입을 벌린 상태
너무 크게 벌리면 턱이 아프니까
혀끝을 입천장에 대고 벌릴수 있을만큼.
입을 벌린후
혀바닥이 입천장을 막지 않게 목구멍을 연다는 느낌으로
목구멍을 열어주고 하아! 하고 소리내어 숨을 내쉬고
내쉬는 숨을 끝까지 바라볼께요! ^^
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내쉰후 코로 호흡을 들여 마시고
호흡이 들어오는걸 천천히 느끼 봅니다.

마치 사오정이 입안에서 나방을 빼내는것처럼 ㅎㅎ.
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오늘중 생각날때마다 한번씩
하아 하고 한숨 호흡을 쉬어보는언 어때요?^^
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하아 하고 내쉴때마다 몸안에 노폐물들
체지방들 답답한많은 것들이 나간다 상상하면서!
짬짬 열번의 한숨쉬기.! ,
오늘 하! 하는 한숨 호흡 열번의 인증은
호흡을 했던 장소의 천장 사진을 찍어보면 어떨까요?
야외면 하늘이되겠구
실내면 천장 사진이 되겠지요?^^ #유챌 #유챌하루실천 태그남겨 주시면 놀러 갈께요^^ 유챌 파일럿 버젼 비움과 채움.
오늘은 몸안의 답답한 많은것들을
하 호흡과 함께 비움해 보고
스며느는 호흡으로 몸안에 좋은 에너지를 채움해보기로 해요^^
오늘도 사랑합니다 ^^
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #생일 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #호흡방송 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #미니멀라이프 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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와.. 최재웅배우 연기 잘하는건 알고 있었지만 잘해도 너무 잘해<span class="emoji emoji1f44d"></span> 자신의 인생 모든걸 바쳐서 사람이 사람을 위해서 이렇게까지 할수있을까.. 보면 볼수록 안타까운.. 이시가미ㅠㅠ 세명의 ...
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와.. 최재웅배우 연기 잘하는건 알고 있었지만 잘해도 너무 잘해 자신의 인생 모든걸 바쳐서 사람이 사람을 위해서 이렇게까지 할수있을까.. 보면 볼수록 안타까운.. 이시가미ㅠㅠ 세명의 유카와 중 가장 유연한 느낌의 송원근 배우도 굳굳(얼굴도 작고 목소리도 좋고 이목구비가 딱 배우상)송원근배우는 오늘 첨 봤는데 일단 잘생겼고 노래를 잘하니까 호!!였음ㅋㅋ 장난기도 있고 애드립이 좋은것 같아ㅋㅋ 니 얼굴도 나랑 동갑이랰ㅋㅋ 아 빵터졌네ㅋㅋ 하긴.. 극에선 셋이 동갑이라는게 참..ㅋㅋ 유카와가 동안인건지 다른 두 사람이 노안인건지ㅋㅋㅋ 야스코 김지유배우도 ... 와.. 최재웅배우 연기 잘하는건 알고 있었지만 잘해도 너무 잘해👍 자신의 인생 모든걸 바쳐서 사람이 사람을 위해서 이렇게까지 할수있을까.. 보면 볼수록 안타까운.. 이시가미ㅠㅠ
세명의 유카와 중 가장 유연한 느낌의 송원근 배우도 굳굳(얼굴도 작고 목소리도 좋고 이목구비가 딱 배우상😊)송원근배우는 오늘 첨 봤는데 일단 잘생겼고 노래를 잘하니까 호!!였음ㅋㅋ 장난기도 있고 애드립이 좋은것 같아ㅋㅋ 니 얼굴도 나랑 동갑이랰ㅋㅋ 아 빵터졌네ㅋㅋ 하긴.. 극에선 셋이 동갑이라는게 참..ㅋㅋ 유카와가 동안인건지 다른 두 사람이 노안인건지ㅋㅋㅋ
야스코 김지유배우도 감정선이 좋아서 몰입도를 높여줬어🤔
기립박수가 아깝지않은 뮤지컬이야 보면 볼수록 매력적인 극이었어 중반부부턴 내가 우는지도 모르고 울었어😭

극을 보고서 제목의 헌신이라는 단어를 오롯이 이해할수있었다ㅠㅠ 흐아 슬퍼어😢😭😭 #용의자x의헌신 #최재웅 #송원근 #김지유 #장대웅 #류정훈 #안소연 #김찬종
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- - 연말에 좋은취지로 진행되는 뜻깊은 행사에 광주요도 참석하게 되었으니, 시간되시는 분들은 구경오세요~ 저희말고도 득템할수있는 멋진브랜드들 많이 참가하니 많이들 오세요🌲🌲🌲🌲🌲🌲 - - #Repost ...
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- - 연말에 좋은취지로 진행되는 뜻깊은 행사에 광주요도 참석하게 되었으니, 시간되시는 분들은 구경오세요~ 저희말고도 득템할수있는 멋진브랜드들 많이 참가하니 많이들 오세요🌲🌲🌲🌲🌲🌲 - - #Repost @_oliviastory with @make_repost ・・・ 제이름을 걸고 시작한지가 벌써 4회가 지났습니다 올해 #올리비아바자회 는 최대규모이기도 더한 책임감이 생기는 행사이기도 합니다 늘그랬듯 좋은일 의미있는 연말을 위해 많은분들이 한자리에 하게 되었습니다* #12월11일 #그랜드하얏트 #그랜드볼륨 ... -
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연말에 좋은취지로 진행되는 뜻깊은 행사에
광주요도 참석하게 되었으니, 시간되시는 분들은
구경오세요~ 저희말고도 득템할수있는 멋진브랜드들
많이 참가하니 많이들 오세요🌲🌲🌲🌲🌲🌲
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#Repost @_oliviastory with @make_repost
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제이름을 걸고 시작한지가 벌써 4회가 지났습니다
올해 #올리비아바자회 는
최대규모이기도 더한 책임감이 생기는 행사이기도 합니다
늘그랬듯 좋은일 의미있는 연말을 위해 많은분들이 한자리에 하게 되었습니다*
#12월11일
#그랜드하얏트
#그랜드볼륨 #10~4시까지
많은 브랜드들과 시작합니다✨
저희 바자회는 키즈라인이 많은걸로 유명한건 아시죠?
이번엔 크리스마스전 아이들한테 좋은선물을 할수 있는 물건들이 많이나오고 엄마들이라면 관심이 많을듯한 브랜드들이 많이 참여되었습니다~
첨 참가하는 대교상상키즈에서 책과 뽀로로회사인 오콘에서 나오는 완구들 최저가격으로 준비하고계세요~
베페안가셔도 될듯합니다아🙌
그밖의 많은브랜드에서 이번바자회를 위한 특별함을 선보이실거예요🤗
지금부터 제가 계속 하나하나 브랜드소개하겠습니다
오늘도 좋은하루되시고 꼭 기억하시고 크리스마스분위기 좋은 그랜드하얏트로 오세요🌼
✔️키즈
넘텀 @numtum.official
대교상상키즈
오콘 @oconfriends
원쁘띠피 [email protected]_lee2
리틀미스왕 @hwain.stella
리틀유니콘 @littleunicorn_kr
리홈페브릭 @ lihome_official
베베폼 @bebepomkr
본마마 @bonmama_
빔보빔바 @bimbobimba_offic
아리부바 @aribuba_world
에잇컬러스 @8colors_jane.b
잉글리쉬에그 @english_egg
키드 @k.i.d_beakid
삐꼴라수 @piccolasu09 ✔️뷰티 쥬얼리 안경
뷰디아니 @beaudiani
다이애나젤팁 @diana_park0116
더레드립 @the_redlip
더뷰티드 @the_beautid
라플라네트 라플라네트 @laplanete_violet
발드르 @baldr_official
슬론 @slonecollection
오르오르 @oror_official
타니바이 미네타니 @tani_by_minetani
폴라탐 @polatam_official
현케이 @hyeonk_official
마그니피코 @urmagnifico ✔️여성복 가방 신발
본뉴마 @_oliviastory
제이청 @jaesun_chung @j.chung_official
synn @synnshoes
율 @yule___official
글렌다 @hidevyglenda @glenda_mama @glenda_funshine
예퍼 @yeahfu
더 베케이션 샵 @the_vacation_shop_official
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안스마노 @ansmano_official
토브 @tovebag
티핑포인트 @madebyjuni
페리젬
페인터스 @paintters
플레이올데이 @_playallday_
로이레스토레이션 @britxrohi
바이말리 @mallee_official ✔️리빙 꽃 와인 골프
더뮤즈케이크 @the_muse_cake
주스살롱 @joossalon
@themosspeople_official
지니아
광주요 @kwangjuyo_hannam
로마샴푸 @loma_korea
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블루밍앰버 @im_bloomingamber
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런드레스 @thelaundresskorea
본다이워시 @bondiwashkorea
머치슨흄 @murchisonhumekorea
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자만심은 무한한 자심감으로부터 오며 무한한 자심감은 시즌에 대한 완벽한 이해와 엄청나게 투자된 시간과 노력 축척된 노하우에서 나온다 - 둘째형부가 처제는 이제 ,, 일에 대한 자기 어필을 ...
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자만심은 무한한 자심감으로부터 오며 무한한 자심감은 시즌에 대한 완벽한 이해와 엄청나게 투자된 시간과 노력 축척된 노하우에서 나온다 - 둘째형부가 처제는 이제 ,, 일에 대한 자기 어필을 안 해도 다 안다는데 .. 워낙 시대가 자기 어필을 하는 시대라 나도 요 조동아리를 가만히 있지 못하고 또 한번 어필한다 - 나는최고다 패션에 만큼은 머리부터 발 끝까지 왜 라는 물음도 남을 따라 하는 것도 없다 시대를 통달하고 브랜드를 통달하고 트랜드를 통달하고 아니 이제는 다음 시즌의 트랜드까지 점 칠 정도다 - 왜 이 컬러가 유행하고 왜 이렇게 과장된 실루엣이 나오며 왜 이런 말도 ... 자만심은 무한한 자심감으로부터 오며 무한한 자심감은 시즌에 대한 완벽한 이해와 엄청나게 투자된 시간과 노력 축척된 노하우에서 나온다
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둘째형부가 처제는 이제 ,, 일에 대한 자기 어필을 안 해도 다 안다는데 .. 워낙 시대가 자기 어필을 하는 시대라 나도 요 조동아리를 가만히 있지 못하고 또 한번 어필한다
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나는최고다 패션에 만큼은 머리부터 발 끝까지 왜 라는 물음도 남을 따라 하는 것도 없다 시대를 통달하고 브랜드를 통달하고 트랜드를 통달하고 아니 이제는 다음 시즌의 트랜드까지 점 칠 정도다
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왜 이 컬러가 유행하고 왜 이렇게 과장된 실루엣이 나오며 왜 이런 말도 안되는 텍스쳐들이 옷에 달려 있고 ,어울리지도 않는 옷끼리 껴입고 또 껴입는지, 누가 도대체 입을 법한 원단인지 재활용인지 누가 말해 주지 않아도 세계적흐름과 시대를 읽고 돌아가는 과거의 패션을 보면 머릿속에서 라인정리가 다 된다 그 뒤에는 언니한테 내 머릿속에 있는 것들을 모두 쏟아 낸다. 그래서 언니가 하고자 하는 것과 내가 하고자 하는 것이 11년이 되어도 서로 뜻이 다름이 1도 없다 3살차이 나는 자매라도 쌍둥이 마냥 같다
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그래서 우리는 오늘도 달린다 매 시즌 그렇지만 의존이 아닌 따라함이 아닌 제안을 하기 위해서 머릿속에 있는 것들을 모두 풀기 위해서 힘껏 달린다
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온나 ! 2018 FW야 !! 박자매가 뭐가 트랜드고 , 어떻게 입어야 하고 , 어떤 애티튜트를 가져야 하는지 말해줄께 !
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#드노리타브랜드
#miri_denolita
나는 #자만심 #최고봉 적어도 #패션 에 대해서는
내 앞에서 입도 못 열게 할 수 있다
이번 시즌 #자만심 좀 부려 볼게요 !!
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. 여러분 저는 잘지내요<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 걱정해주시는 덕분에 일 쉬면서 체력을 회복하는 중이에요! . 요새 이상하게 편두통이 많았는데, 미세먼지 때문에 안구건조+두통이 오는거더라구요! ...
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. 여러분 저는 잘지내요🏻 걱정해주시는 덕분에 일 쉬면서 체력을 회복하는 중이에요! . 요새 이상하게 편두통이 많았는데, 미세먼지 때문에 안구건조+두통이 오는거더라구요! 요즘에는 미세먼지 무서우니 야외활동을 줄여야하나봐요 (날씨 좋으니 자꾸 나가고싶음..) 날 좋은것 같아도 마스크 꼭! 챙기세용 . 좀 더 '말량'다운 컨텐츠가 뭔지 고민하면서 새롭게 찾아뵐 수 있도록.. 완전 성실하게 노력할게요🙃 . 머리도 이렇게 싹뚝! 잘랐어요 이번에도 셀프로 혼자 자른건 안비밀... 하지만 영상은 안찍은건..비밀로 하고싶네요....ㅋ큐ㅠㅠㅠ 요새 ... .
여러분 저는 잘지내요🙌🏻
걱정해주시는 덕분에 일 쉬면서
체력을 회복하는 중이에요!
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요새 이상하게 편두통이 많았는데,
미세먼지 때문에 안구건조+두통이 오는거더라구요! 요즘에는 미세먼지 무서우니 야외활동을 줄여야하나봐요😭 (날씨 좋으니 자꾸 나가고싶음..) 날 좋은것 같아도 마스크 꼭! 챙기세용😘❤ .
좀 더 '말량'다운 컨텐츠가 뭔지 고민하면서 새롭게 찾아뵐 수 있도록..
완전 성실하게 노력할게요🙃
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머리도 이렇게 싹뚝! 잘랐어요☺
이번에도 셀프로 혼자 자른건 안비밀... 하지만 영상은 안찍은건..비밀로 하고싶네요....ㅋ큐ㅠㅠㅠ
요새 하도 유투브를 안했더니 어떤 영상을 만즐어야할지 약간 감떨어졌어요, 혼내주세요😂😂😂
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자꾸 인스타 댓글은 올리자마자 달리는거 아니면 놓치는 경우가 있는데 정말정말 댓글은 꼭 달려고 해볼게요💖💖💖 .
오늘도 사랑하는 하루되세요😇
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#말량의파란방 #유투브
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