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 #얼굴지방이식 잠깐 시간날때 읽어주시면 감사하겠습니다^^ 전문의를 취득하고 처음 미용수술을 배울 때 원하는걸 쉽게 배우기는 당연히 어려웠습니다. 그래서 박리다매식의 공장식 지방이식 ...
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#얼굴지방이식 잠깐 시간날때 읽어주시면 감사하겠습니다^^ 전문의를 취득하고 처음 미용수술을 배울 때 원하는걸 쉽게 배우기는 당연히 어려웠습니다. 그래서 박리다매식의 공장식 지방이식 전문이지만 가슴수술도 하는? 그런 병원에 입사를 했습니다. 우선은 좋았습니다. 홀로 처음 사회생활을하고 가슴수술도 배우면서 지방성형도 배우니.... 하루에 수술이 대략 15건이 넘어가고 그중 90%가 얼굴지방이식 수술이었습니다. 지방수술배우고 언젠가 가슴수술도 배우겠지 하면서 열일했지요...그런데 어느날부턴가 이상했습니다. 같은 대학 ... #얼굴지방이식
잠깐 시간날때 읽어주시면 감사하겠습니다^^ 전문의를 취득하고 처음 미용수술을 배울 때 원하는걸 쉽게 배우기는 당연히 어려웠습니다.
그래서 박리다매식의 공장식 지방이식 전문이지만 가슴수술도 하는? 그런 병원에 입사를 했습니다.
우선은 좋았습니다. 홀로 처음 사회생활을하고 가슴수술도 배우면서 지방성형도 배우니....
하루에 수술이 대략 15건이 넘어가고 그중 90%가 얼굴지방이식 수술이었습니다.
지방수술배우고 언젠가 가슴수술도 배우겠지 하면서 열일했지요...그런데 어느날부턴가 이상했습니다.
같은 대학 출신인 다른 의사들은 가슴수술이 큰수술이라며 다 거기 들어가있고 혼자 수술실방을 뛰어다니며
지방이식수술만 주구장창 제가 하고있는 상황이 되고있더라구요
수술실 간호사들도 나만 바라보며 오매불망 기다리고있고...
아...뭔가 이상하다 생각이 되었지만..그래...이게 다 경험이될거다 라며 그냥 몸이 부서져라 지방이식만 했었습니다.
한 8개월쯤 했나? 하루 10건이상 되는 수술을 8개월을 하다보니...직원들이 저한테 수술을 받기 시작하더군요..
그들의 친구, 가족이 와도 저한테만 받게 하였습니다.
아! 이제 내가 좀 잘하는건가? ㅎㅎㅎ 약간의 확신이 들었지요

그 이후 학회활동이나 의사들의 교육 연수등에 참여하고 공부하러 다니면서
다른 원장님들의 얼굴지방이식 수술을 참관을 해보니...예전에는 배울점을 찾으며 노트에 적기 바빴는데.. 이젠 그냥 10분만에 나와버리게 되더라구요~ ^^ 결론적으로 자가지방을 이용한 얼굴지방이식은 좋은 수술입니다.
얼굴 전체의 거의 모든 단점을 모두 보완할 수 있지요^^ 요즘들어 이제 경력도 되고 환자분들의 관심도 높아지는 시점에서 왠지 원장의 생각을 한번쯤은 말씀드리고 싶었습니다.
바빠서 상담실에서는 이런 긴얘기를 못하니깐요 ...
긴 얘기 읽어주셔서 감사합니다 . .
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• 살인자의 딸들• 아빠의 손에 피가 묻어 있었다. 엄마의 피, 메리의 피, 그리고 자해로 인해 아빠 몸에서 나온 피. 내가 집에 있었다면 아빠는 나도 해쳤을까? 아마 그랬을 것이다. 하지만 ...
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• 살인자의 딸들• 아빠의 손에 피가 묻어 있었다. 엄마의 피, 메리의 피, 그리고 자해로 인해 아빠 몸에서 나온 피. 내가 집에 있었다면 아빠는 나도 해쳤을까? 아마 그랬을 것이다. 하지만 난 메리와 엄마를 해치지 못하도록 막을 수 있었을지도 모른다. 숨지 않았더라면. 아무튼 그건 내 잘못이었다. 내가 아빠를 집 안으로 들였으니까. ㆍ "엄마도 아빠랑 구치소에 있어?" 메리가 나지막이 속삭였다. 동생에게 사실대로 말하는 건 동생을 때리는 것만큼 비열한 짓 같았지만, 동시에 무슨 말을 해야 할지 몰랐다. 난 고개를 가로저었다. "아니, 엄마는 다쳤어. ... • 살인자의 딸들•

아빠의 손에 피가 묻어 있었다. 엄마의 피, 메리의 피, 그리고 자해로 인해 아빠 몸에서 나온 피.

내가 집에 있었다면 아빠는 나도 해쳤을까? 아마 그랬을 것이다. 하지만 난 메리와 엄마를 해치지 못하도록 막을 수 있었을지도 모른다. 숨지 않았더라면. 아무튼 그건 내 잘못이었다. 내가 아빠를 집 안으로 들였으니까.

"엄마도 아빠랑 구치소에 있어?" 메리가 나지막이 속삭였다.

동생에게 사실대로 말하는 건 동생을 때리는 것만큼 비열한 짓 같았지만, 동시에 무슨 말을 해야 할지 몰랐다. 난 고개를 가로저었다. "아니, 엄마는 다쳤어. 아주 심하게. 엄마는 죽었어." 메리는 <오즈의 마법사>를 통해 죽음이 뭔지 알고 있었다. 책에서 사악한 마녀가 죽었다.

ㆍㆍㆍ

우리는 과거의 덫에 걸려 있었다. 마흔 한 살과 서른 여섯 살인데도 오래 전에 끝난 부모의 전쟁에 갇힌 죄수들이었고, 여전히 악몽 같은 기억에 갇혀 있었고, 은밀한 시선을 주고 받았고, 사람들에게 알린 비밀과 숨긴 비밀이 스치듯 지나갔다.

#살인자의딸들, #랜디수전마이어스
#TheMurderersDaughters by #RandySusanMeyers
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한창 화제였던 윌리엄 랜데이의 소설 <제이컵을 위하여>가 살인을 저지른 어린 아들을 변호하는 부모의 이야기를 그린 반면, 랜디 수전 마이어스의 이 데뷔작은 살인자의 딸이라는 낙인이 찍힌 두 소녀의 삶의 궤적을 30년에 걸쳐 그리고 있습니다.

다섯 살짜리 동생 '메리'를 돌보는 의젓한 언니 '룰루'에게 아름답지만 보육에 무책임한 엄마 '설레스트'가 가출한 아버지를 집안에 들이지 말라는 경고를 합니다. 룰루의 열 번째 생일을 코앞에 둔 어느 날, 술냄새를 풍기며 나타난 아빠의 동정어린 말에 어쩔 수 없이 문을 연 룰루가 이웃에 도움을 요청하러 간 사이 아빠는 엄마를 칼로 찔러 살해하고 메리의 가슴에도 상처를 남깁니다.

외할머니와 이모는 아빠를 욕하며 설레스트를 상기시키는 둘의 양육을 외면하고, 친할머니는 왜 갇힌 자신의 아들을 면회가지 않느냐 닥달합니다. 순식간에 와해된 가정, 보호자가 사라진 룰루와 메리는 보육원으로 옮겨가서 생활하다 어느 자원봉사자의 가정에 입양돼 성장합니다.

가해자인 동시에 피해자의 딸들이 된 두 자매의 시점이 교차하는 이 소설엔 오랜 세월이 지나도 치유되지 않는 그들의 상처와 고통어린 삶이 진득하게 묻어납니다. 널리 알려진 책은 아니지만 스즈키 노부모토가 쓴 <가해자 가족>을 통해 알게 되었던 가해자 가족의 심리와 삶을 이 소설이 완벽히 재현하고 있다고 느꼈을 정도로 심리 묘사가 밀도있고 섬세해요. 짙은 안개가 낀 새벽같은 소설입니다.

이 책을 읽으면서 데이비드 밴의 소설 <자살의 전설>도 떠올랐어요. 내용은 전혀 다르지만 덜 자란 어른이 성급하게 부모가 되었을 때 그 자녀들의 인생을 어떻게 휘두르는가 하는 문제를 다시 한번 생각하는 계기가 되었달까요.

혹 독서 모임이나 독서 토론 수업을 하시는 분들이 있다면 한번 쯤은 베스트 셀러 말고 이런 책을 읽고 토론해 보는 건 어떨까 싶은 생각이 들었습니다.

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- 맨파워부스터 1명 블랙마카 5명 무료나눔❣ . 거짓말 같이 믿을수 없는 좋은 후기가 계속 올라오는 블랙마카! 이번에는 마카 재배지와 건조가공 공장에 대한 유기농 인증서도 획득을 했습니다 (더 많은 후기는 블로그에서 확인해보세요) . 이것이 식물의 힘, 땅의 힘인가 봅니다 . 계속 궁금해하는 분들이 많으셔서 제가 또 준비했어요! . 신청방법 이 글에 좋아요 + 신청댓글을 남겨주세요 총 여섯분을 뽑아 한분께는 맨파워부스터 본품!! 다섯분께는 블랙마카 일주일치를 보내드릴게요 당첨자 발표는 오슈마켓 @ohshu_market 공식계정에서 ... -
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♡겨울철 건강지키는 음식 4♡ 안녕하세요! 올댓입니다~~ 부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!! 겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다! 면역력이 ...
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♡겨울철 건강지키는 음식 4♡ 안녕하세요! 올댓입니다~~ 부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!! 겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다! 면역력이 뚝 떨어지는 겨울철. 하지만 쉽고 간단하게 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘제철음식’을 섭취하는 것이다. 제철음식은 재료의 영양소가 가장 무르익었을 때 먹을 수 있어 건강을 지키는 원동력이 된다. 하지만 제철음식도 본인에게 잘 맞아야 효과를 볼 수 있다. 대구소리청 맑은소리한의원 김판준 원장은 “겨울철에는 내 몸에 맞는 음식과 규칙적인 운동을 통해 면역력이 ... ♡겨울철 건강지키는 음식 4♡

안녕하세요! 올댓입니다~~
부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!!
겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다!

면역력이 뚝 떨어지는 겨울철. 하지만 쉽고 간단하게 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘제철음식’을 섭취하는 것이다. 제철음식은 재료의 영양소가 가장 무르익었을 때 먹을 수 있어 건강을 지키는 원동력이 된다.

하지만 제철음식도 본인에게 잘 맞아야 효과를 볼 수 있다. 대구소리청 맑은소리한의원 김판준 원장은 “겨울철에는 내 몸에 맞는 음식과 규칙적인 운동을 통해 면역력이 떨어지지 않도록 해야한다”며 “개인별 체질은 자의적으로 판단하기보다 전문가의 진단을 통해 정확히 알아두는 것이 좋다”고 강조했다. 4가지 체질별로 적합한 겨울철 제철음식을 알아봤다. ■태음인… 호박, 연근

호박의 맛은 달고 성질은 따뜻하며 독이 없다. 폐 건강에 좋고 기를 보충하는 효과가 있다. 호박국이나 호박즙을 끓여 먹으면 불면증을 완화하는 데도 도움이 된다.

연근은 맛이 달고 성질이 차다. 열을 맑게 하고 어혈과 갈증을 풀어주는 효과가 있으며 죽으로 끓이면 피로해소에 좋다. 이밖에 조림, 가루 등 다양하게 활용할 수 있다. ■소양인…우엉, 굴, 석류

우엉은 이뇨작용을 촉진하고 신장의 기능을 도와 노폐물을 배출시킨다. 또 섬유질이 풍부해 배변활동을 원활하게 한다.

바다의 산삼이라 불리는 굴은 심혈관계질환 예방에 좋고 굴에 풍부한 아연은 혈당조절효과가 있어 당뇨관리에도 도움이 된다.

석류는 시력증진과 노화예방 효과가 있다. 주스나 차로 마시거나 소스로 만들어 샐러드에 곁들이면 좋다. ■소음인…생강, 대추

생강은 성질이 따뜻하고 맛은 약간 맵다. 몸을 따뜻하게 하고 신진대사를 촉진하며 혈액순환을 원활하게 도와준다.

대추는 심장과 폐 건강에 좋고 오장의 기능을 보호한다. 노화 방지, 혈액순환 개선에 효과적이며 여러 가지 성분을 잘 어울리게 하고 독을 제압하는 효과도 있다. ■태양인…꽃게, 감

꽃게는 몸속 열을 없애고 소화를 돕는다. 콜레스테롤 수치와 혈당을 낮추는 효과가 있으며 각종 영양분이 풍부하다.

감은 열을 식혀주고 답답한 증상을 없애며 갈증을 풀어준다. 특히 감의 떫은 맛을 내는 탄닌은 순환기계질환을 치료하는 데 효과적이며 떫은 감즙은 동맥경화와 고혈압을 관리하는 데 좋다.

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#스윗비떵 #최저가공구 7/18-19 _ 스윗하게 떵🤤 오픈했습니다️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ 지난번 정말 10분만에 ... #스윗비떵 #최저가공구 7/18-19
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지난번 정말 10분만에 완판 해버린 아이...정말 본사에서도 물량이 모자랄 만큼 한동안 스윗이 없어서 가지고 오지 못했어요😢 이번에는 물량 한껏 최대한 끌어 왔습니다🤞🏻 이번에는 꼭 겟하시길 바랄게요🙏🏻스윗비떵 후기도 엄청나게 보내주셔서 감사합니다 제가 만족 하는 만큼 다른 분들도 많이 만족감 주셔서 정말 기분 좋아요ㅠㅠ.
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오른쪽이 좀더 군살제거된 느낌이죠?! 그렇게 다 잘먹으면서 식단관리없이 유지잘하는 나만의 팁들은 가지고 있쥬. 특히 꼬기, 군것질, 단거 좋아하는 초딩입맛 식탐쟁이에요. 그러다보니 ...
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오른쪽이 좀더 군살제거된 느낌이죠?! 그렇게 다 잘먹으면서 식단관리없이 유지잘하는 나만의 팁들은 가지고 있쥬. 특히 꼬기, 군것질, 단거 좋아하는 초딩입맛 식탐쟁이에요. 그러다보니 평소 잘 못챙기는 유기농야채를 청춘이로 먹고, 자연스레 디톡스돕는 마녀도 매일 마시고, 우째 사람이 좋은거만 먹고 살아요. 그래서 전 먹고싶은 것도 먹고 밸런스를 맞추며 먹자는 주의예요. 군것질 줄이라는 엄마미의 고마운 잔소리를 31년 듣고 있지만 킄킄 그리고 제가 운동도 무슨 선수처럼 빡세게 하시는 줄 아는데 전혀.. 운동시간은 중요치 않아요. 얼마나 야무지게 하느냐가 ... 오른쪽이 좀더 군살제거된 느낌이죠?!
그렇게 다 잘먹으면서 식단관리없이 유지잘하는 나만의 팁들은 가지고 있쥬. 특히 꼬기, 군것질, 단거 좋아하는 초딩입맛 식탐쟁이에요. 그러다보니 평소 잘 못챙기는 유기농야채를 청춘이로 먹고, 자연스레 디톡스돕는 마녀도 매일 마시고, 우째 사람이 좋은거만 먹고 살아요. 그래서 전 먹고싶은 것도 먹고 밸런스를 맞추며 먹자는 주의예요. 군것질 줄이라는 엄마미의 고마운 잔소리를 31년 듣고 있지만 킄킄🙈 그리고 제가 운동도 무슨 선수처럼 빡세게 하시는 줄 아는데 전혀.. 운동시간은 중요치 않아요. 얼마나 야무지게 하느냐가 중요하죠. 솔직히 힘들면 멈추는 지구력 꽝인 스타일. 그래서 크림바르고 노폐물배출을 그냥 하는 것보다 적극적으로 도와주고 셀룰이나 못난지방제거도 도와주니까 훨씬 좋더라고요. 이제는 뭐 운동하기 전에 안바르면 세상 허전할 정도로 습관이 되었어요💦 여러가지 제품을 써보면서 단점들을 보완해서 제 의견을 적극 반영해 장점만 꽉 담아 만들어서 더욱 애정하니까 자신있게 소개하는거구요. 워낙 솔직한 성격때문에 과장하지도 않고 모든 문의에 솔직하게 답해드리고 수많은 후기들도 고객님들이 다 자발적으로 보내주시는거에요. 벌써 제가 다이어트성공 많이 시켜드린거 맞쥬🙇🏼‍♀️
통큰선물도 다 받아가세요🎁
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💧이번주 일요일마감
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이벤트피드<span class="emoji emoji3030"></span>️🖤 울트라 아르지닌 3600 두번째이벤트입니다 :D 쭉 따라와주세요<span class="emoji emoji1f447"></span>🏻<span class="emoji emoji1f447"></span>🏻<span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 울트라 아르지닌 3600을 구매하신 비피샵퍼스분이라면 누구나 참여가능해요<span class="emoji emoji1f47b"></span> 총 ...
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이벤트피드️🖤 울트라 아르지닌 3600 두번째이벤트입니다 :D 쭉 따라와주세요🏻🏻🏻 울트라 아르지닌 3600을 구매하신 비피샵퍼스분이라면 누구나 참여가능해요 총 약300만원상당의 이벤트입니다 . 봄,여름보단 가을,겨울에 더 중요한 슬림한 바디🐿 다이어트패밀리를 결성해 보는 시간을 가져볼게요 그냥 마르기만 말라지는 다이어트 말구 몸에 쌓인 노폐물들을 깨끗하게 사악 비워내고 건강하게 먹구, 건강하게 운동두 하며 우리 다이어트 함께 가즈아️🙂 . 총 5일 루틴인데요. 대충 이래요 ... 이벤트피드〰️🖤
울트라 아르지닌 3600 두번째이벤트입니다 :D
쭉 따라와주세요👇🏻👇🏻👇🏻
울트라 아르지닌 3600을 구매하신 비피샵퍼스분이라면
누구나 참여가능해요👻
총 약300만원상당의 이벤트입니다😍
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봄,여름보단 가을,겨울에 더 중요한 슬림한 바디🐿
다이어트패밀리를 결성해 보는 시간을
가져볼게요 〰️😃
그냥 마르기만 말라지는 다이어트 말구
몸에 쌓인 노폐물들을 깨끗하게 사악 비워내고
건강하게 먹구, 건강하게 운동두 하며
우리 다이어트 함께 가즈아〰️〰️〰️🙂
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총 5일 루틴인데요. 대충 이래요 :D
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1. 매일아침 공복 아르지닌 2포
+ 스터번을 바른 뒤 유산소 혹은 가벼운 스트레칭
2. 디티클렌즈 루틴
3. 자기 전 공복의 아르지닌 2포 + 스터번마사지
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간단하죠 :D
저와 10분의 비피다이어트패밀리를 결정해
네이버밴드로 매일매일 5일동안 소통하며 함께 할 거 예요.
지금 비피샵사이트에서 신청을 받고 있어요💛
인스타그램에서 진행하면 조금 더 쉽게 참여하실 수 있지만
프라이버시가 노출되실 것 같아
지금 비피샵에서 비공개댓글로 이벤트 중이예요 :D
부담없이 참여해주세요🙃
위에 사진을 옆으로 넘기시면
아주 디테일하게 남겨져있으니, 자세하게 봐주셔요😃
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📌디티클렌즈(정가 약 20만원 상당)
📌딸고스터번(정가 약 9만원 상당)
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총 약30만원 상당의 제품을 보내드릴 거예요.
이렇게 두가지 제품을 보내드리고
10명이서 함께 매일 소통하며 다이어트 할 거 예요.
굉장히 중요한 프로젝트인만큼
저와 함께 최선을 다할 수 있는 분들
꼭 신청해주세요 :D
전 10월의 가장 아름다운 신부를 목표로
또 여러분들은 각각의 목표로
건강하고 아름다운 다이어트 가즈아〰️🖤💛
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#비피샵 #울트라아르지닌3600
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이런 폭염에 아직도 피부에 자극주는 열크림 쓰시나유..? 열감없이 개운하게 땀이 줄줄줄 셀룰타파+노폐물쫙쫙+피부탱탱탄탄 빼기뇽비법🏻 지금 최저가️혜자뇽이 다 퍼드리니 . 저는 예민피부라 일단 성분부터 확인하고 제가 직접 써보고 먹어보고 확실히 효과본 제품들만 공유하는거 아시쥬 그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!! . 문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ . ️공구기간 30,31일 무료배송 ️1,2차 공구 고객분들 생생후기 하이라이트ᴏʀ블로그 ️네이버 블로그 #백인영닷컴 . . #셀카 #셀피 #운동 #좋아요 #소통 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #스타일 #패션 #데일리 #쌩얼 #셀스타그램 #뷰티 #체지방분해 #노폐물배출 #사우나크림 #뷰티공구 #인생템 #코덕 #몸매관리 #셀룰라이트 #부종 #다리라인 #슬림크림 #바디크림 이런 폭염에 아직도 피부에 자극주는 열크림 쓰시나유..?
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저는 예민피부라 일단 성분부터 확인하고 제가 직접 써보고 먹어보고 확실히 효과본 제품들만 공유하는거 아시쥬💗
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!
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벌써 여러 타입의 #강아지이동가방 을 거친 #장꾸비누 - 그간 썼던 가방은 모두 숄더백 타입이었다. 그러던 중 백팩 하나는 꼭 있어야겠다는 생각이 들었는데, 그 이유인 즉슨 비누의 체력(결코 ...
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벌써 여러 타입의 #강아지이동가방 을 거친 #장꾸비누 - 그간 썼던 가방은 모두 숄더백 타입이었다. 그러던 중 백팩 하나는 꼭 있어야겠다는 생각이 들었는데, 그 이유인 즉슨 비누의 체력(결코 좋지 않음) 이상으로 장시간 외출하는 경우에 주로 안거나 가방에 데리고 다니게 되고 그러다 보면 금세 내 어깨가 뽀사질 것만 같아지고.. 숄더백들의 특성상 비누 몸이 한쪽으로 쏠리는 경향이 없지않다보니 비누도 불편하고 기울어진 가방 붙드느라 내 손도 자유롭지 못하다는 거... 그리하여 몇날며칠의 서칭을 하면서 우리와 비누에게 모두 좋을 #강아지백팩 의 조건을 정하였으니, 다음과 ... 벌써 여러 타입의 #강아지이동가방 을 거친 #장꾸비누 - 그간 썼던 가방은 모두 숄더백 타입이었다. 그러던 중 백팩 하나는 꼭 있어야겠다는 생각이 들었는데, 그 이유인 즉슨 비누의 체력(결코 좋지 않음) 이상으로 장시간 외출하는 경우에 주로 안거나 가방에 데리고 다니게 되고 그러다 보면 금세 내 어깨가 뽀사질 것만 같아지고.. 숄더백들의 특성상 비누 몸이 한쪽으로 쏠리는 경향이 없지않다보니 비누도 불편하고 기울어진 가방 붙드느라 내 손도 자유롭지 못하다는 거... 그리하여 몇날며칠의 서칭을 하면서 우리와 비누에게 모두 좋을 #강아지백팩 의 조건을 정하였으니, 다음과 같다.
1. 바닥이 안정적일 것 -너무 푹신하고 처지는 가방은 강아지 관절에 좋지 않음.
2. 시야확보와 통풍이 잘 될 것 -비누가 가방에 들어가는 걸 좋아하는 편이긴 하지만 그렇다고 답답하거나 갇혀있다는 느낌을 주고 싶지는 않음. 정면 또는 윗면, 옆면 매쉬 필수.
3. 밑면적과 높이가 충분할 것 -2.5kg밖에 안나가는 작은 강아지이지만 푸들이라는 견종 특성 상 허리와 다리가 길다. 공간이 좁아 잔뜩 몸을 말고 눕거나 앉아있게만 하고 싶지 않음. 누워있기 적당한 공간, 앉아있기에 충분한 높이 둘 다 필수.
4. 확장기능 (이건 옵션) -애초에 확장이 필요없을 정도로 가방이 크다면 비누에겐 편하겠지만 사람이 맸을 때 그 크기가 너무 부담스럽다면 노노. (특히 내가 맸을 때 가로길이. 이 제품은 위 사진에선 커보이지만 실제론 내 몸통 양옆을 튀어나가지 않음) 갖고 있는 숄더백 중 #펫츠핏 제품에 확장기능이 있는데, 이게 정말 유용하다. (그래서 펫츠핏에서 나오는 백팩도 다 봤는데 뭔가 하나씩 아쉬웠던 것.) 비누를 가방에 넣은 채로 어딘가 한동안 내려놓아야만 하는 상황(교통수단 이용 시, 음식점 이용 시 등등) 에서 확장을 해주면 말그대로 널찍한 ‘켄넬’ 역할을 해줄 수 있다.
5. 너무 무겁지 않을 것.
6. 가방끈이 튼튼하고 편할 것. 앞쪽으로 버클이 달려있다면 금상첨화.
수많은 백팩들을 검색했지만 위 조건을 전부 다 충족하는 가방은 없었다. 정말 너무너무 없어서 한두가지 조건을 포기하고 타협해야하나 고민을 진짜 많이 하던 중에 모래알에서 보석 찾듯이 찾은 가방이 있었으니 그게 바로 #인사이드독 의 #인사이드백팩 !!! 위의 조건들을 모두 다 싸그리 충족한다. 내가 만든다면 이렇게 만들고 싶다 하는 부분들이 정말 다 들어가 있어서, 만족을 넘어서 고마울 지경. (이런 가방 출시해줘서 넘나 고맙습니다 진심👍🏻 찾아낸 나도 칭찬해) 비교적 흔하고 대중적인 브랜드의 제품들과 가격을 비교하자면 솔직히 값이 꽤 나가지만, 솔직히 이보다 못하면서 멋만 내고 가격 비슷한 가방들도 수두룩하다. 여닫는 걸 찍찍이로 하는 등 비용절감을 위해 어줍잖게 흉내만 낸 가방들도 많은데 디테일 하나하나 야무지게 고민해서 만든 흔적이 다분한 가방(다견가정을 위해 안전고리도 두 개 달려있는 센스까지! 심지어 안 쓸 때 가방내부에서 걸리적거리지않게 주머니에 쏙 넣을수도 있다). 내 기준으로는 얼마를 주고도 살만 했고(나는 비누바보니까), 신랑도 오케이했으니(바보까진 아님) 내가 눈먼게 아니라 합리적인 소비였다고 매우매우 확신한다. ㅋㅋ 가방 찾느라 인스타도 엄청 뒤졌었는데, 좋은 제품 찾는 누군가에게 내 피드가 도움되길 바라며 #추천백만개 #보람찬소비 #얼른놀러가자 #뽕빼게 #푸들 #화이트푸들 #푸들스타그램 #poodle #whitepoodle #poodlestagram #puppystagram #backpackfordogs #doggybag #doggybackpack
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 피치핏 이벤트 당첨자 발표부터-! 여기 지금 새벽 3시 49분인데 자다가 벌떡일어나 닥터클린톡 오픈하고 피치핏 당첨자 발표해요<span class="emoji emoji1f609"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 피치핏 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 피치핏 이벤트 당첨자 발표부터-! 여기 지금 새벽 3시 49분인데 자다가 벌떡일어나 닥터클린톡 오픈하고 피치핏 당첨자 발표해요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 피치핏 한통씩 받으실분들입니다 원래 3분 뽑기로 했었는데 덧글 넘 많고 인기쟁이 되도록 해주셔서 감사한맘에 10분 뽑았어요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @affirmati @min______a88 @banny100_0 @89.hyunju @floral9 @yolo_yolo_life @nicegirl_jinnny @sandy_31_k @mushroomsj @hyoeun_jessica ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
피치핏 이벤트 당첨자 발표부터-!
여기 지금 새벽 3시 49분인데 자다가 벌떡일어나
닥터클린톡 오픈하고 피치핏 당첨자 발표해요😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
피치핏 한통씩 받으실분들입니다
원래 3분 뽑기로 했었는데
덧글 넘 많고 인기쟁이 되도록 해주셔서
감사한맘에 10분 뽑았어요
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@affirmati
@min______a88
@banny100_0
@89.hyunju
@floral9
@yolo_yolo_life
@nicegirl_jinnny
@sandy_31_k
@mushroomsj
@hyoeun_jessica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
덧글 감사해요❤️
위 10분들은 피치핏 한통씩 보내드릴게요
다이렉트로 성함,주소,연락처 ☺️보내주세요⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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배변활동을 위한 디톡스 식이섬유쥬스
'닥터클린톡'은 블로그에 판매오픈되었어요
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요게 피치핏이랑 짝궁이라서 연달아 진행해요
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피치핏은 효소 성분의 디톡스 제품이라면
닥터클린톡은 배변을 위한 식이섬유 음료라고 생각하시면 됩니다
같이드시면 효과가 더 좋아요-!
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​다이어트 하시는 분들이나
평소에 배변에 어려움을 겪으시는 분들이 식이섬유를 보충하면서
좀더 쉽게 배변활동을 할수 있게 도와주는 음료라고 생각하시면 돼요-
👍🏻평소 화장실을 잘 못가시는 분들은 이 제품을 꼭 한번 드셔보세요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
피치핏과 마친가지로 합성첨가물 전혀 없이
원재료 그대로 삶고 갈아서 만든 디톡스 제품으로
굶지않고 평소와 같이 드실꺼 드시면서
자연스럽게 몸속 노폐물을 제거해주는 제품이에요-
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제거만하는게 아니고 면역력도 증가 시켜주면서
배변활동이 원활해지니 자연스럽게 순환도 되고
그러면서 식단 조절이 되면,
체중조절까지 도움을 주는 제품입니다 :)
순환이 되니깐 붓지 않는건 당연하구요
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
​이거 마시면서 먹을꺼 다먹으면
살빠지고 그러는건 아니구요
다이어트 하시는 분들이 같이 드시면
디톡스 + 배변활동이 수월해지는
시너지 효과를 주는거에요
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두잔을 먹어도 100칼로리 밖에 되지 않기때문에
다른 파인애플식초나 각종 과일식초 다이어트 음료 제품들보다
훨씬 칼로리 면에서도 부담이 없어요
정말 맛있어서 맛없다고 하시는 분들은 1도 없을꺼에요
제가 장담합니다 ㅋ_ㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
임산부나 수유부분들 변비 있으신 분들 많으신데 음료처럼 마셔보세요
아이들 야채쥬스 다신에 주셔도 됩니다
엄청 맛있어서 잘 먹을거에요
​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
요즘 점점 뜨고 있는 제품이라
블로그나 인스타그램에 검색해보시면 후기들 나와있어요
피치핏과 짝궁이니 한번 같이 드셔보세요 :) 프로필 상단에 블로그 주소 클릭하시면
자세한 설명 보실수 있습니다
오늘도 감사해요💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#디톡스 #닥터클린톡 #핑크파르페 #식이섬유 #다이어트 #다이어터 #변비 #변비탈출 #주스 #juice
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효소 분해테스트 !<span class="emoji emoji1f631"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span>옆으로 넘겨보세요 ! 13시간 효소로 음식이 분해되는 테스트입니다 <span class="emoji emoji2757"></span>️ . . 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 ...
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효소 분해테스트 ! 옆으로 넘겨보세요 ! 13시간 효소로 음식이 분해되는 테스트입니다 ️ . . 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗 낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 녹아버리더라구요 ~! 이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 신기하더라구요 ^^ 안먹을 이유가 없어요 🤭 꼭 챙겨드셔주세요! ^^ . 효소가 영양소분해를 돕고 소화흡수를 빠르게 도와주어 우리 몸속의 활성산소를 줄이고 영양분을 고루 흡수할수있도록 ... 효소 분해테스트 !😱
👉옆으로 넘겨보세요 !
13시간 효소로 음식이 분해되는 테스트입니다 ❗️
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초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗
낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 😱
녹아버리더라구요 ~! 이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 신기하더라구요 ^^ 안먹을 이유가 없어요 🤭
꼭 챙겨드셔주세요! ^^ .
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전혀 비리거나 하지않아서 먹기가 정말 좋아요😊
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제가 평소에 챙겨먹는 효소을 내일 공구시에만 약 40% 할인된 가격으로 보여드리게되서 이때 꼭 구매하셔서 드시라고 말씀드려요 😍 구성은 저녁때 자세히 올려드릴게요 ^^
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+이런분들께 추천해드려요+
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✔ 평소 소화가 잘 안되시는 분
✔ 속이 늘 더부룩하신 분
✔ 자주 체하시는 분, 소화제를 달고사시는 분
✔ 밀가루(탄수화물), 육류를 자주 섭취하시는 분
✔ 감기나 유행성 질병에 자주 걸리시는분
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소중한 고객님들<span class="emoji emoji1f48b"></span> 개인적으로 보내주신 사진들, 다이렉트로 보내주신 사진들, 후기로 남겨주신 사진들 정말 많지만 인스타 최근 사진들로만 올려보아요 하나같이 다 예쁘시고 몸매도 좋으시고<span class="emoji emoji1f44d"></span>감사하다는 ...
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소중한 고객님들 개인적으로 보내주신 사진들, 다이렉트로 보내주신 사진들, 후기로 남겨주신 사진들 정말 많지만 인스타 최근 사진들로만 올려보아요 하나같이 다 예쁘시고 몸매도 좋으시고감사하다는 말로는 부족한거 알지만 한분 한분 진심으로 감사하게 생각합니다 세상에 절대 당연한건 없다고 생각하는 사람인데 매일매일 늘어가는 택배 출고량을 볼 때마다 정말 놀라울때도 많고 혼자 울컥 할 때도 많아요 코딱지만한 구멍가게 같은 쇼핑몰에서 모델도 허접하고 체계적인게 하나 없지만 이만큼 성장하고 있는건 모두 믿어주시는 고객님들 덕분이라 생각해요 일을 ... 소중한 고객님들💋
개인적으로 보내주신 사진들, 다이렉트로 보내주신 사진들, 후기로 남겨주신 사진들 정말 많지만 인스타 최근 사진들로만 올려보아요
하나같이 다 예쁘시고 몸매도 좋으시고👍감사하다는 말로는 부족한거 알지만 한분 한분 진심으로 감사하게 생각합니다🙏
세상에 절대 당연한건 없다고 생각하는 사람인데
매일매일 늘어가는 택배 출고량을 볼 때마다 정말 놀라울때도 많고
혼자 울컥 할 때도 많아요 코딱지만한 구멍가게 같은 쇼핑몰에서
모델도 허접하고 체계적인게 하나 없지만
이만큼 성장하고 있는건 모두 믿어주시는 고객님들 덕분이라 생각해요
일을 하다보면 체력적으로 지칠때도 있고
내 마음 같지 않아 마음이 다칠때도 분명 있지만 그때마저도 감사하고
정말 정말 행복했던것 같아요
갈 길이 구만리지만 고객님들의 의견에 귀 기울이고
지금보다 더 만족 할 수 있는 제품 보여드릴수 있도록
최선을 다해 노력하고 집중하겠습니다🙏
그리고 올해도 후기 이벤트 안할수 없죵
올해부터는 한두분께만 통크게 드리는거 말고도
많은 분들께 감사하는 마음을 보답할수 있는 이벤트도 준비해 볼게요
사이트와 인스타그램 나눠서요😉
사무실 이사만 마치면 쇼룸에 많이 많이 놀러오세요
저랑 커피도 마시고 제품도 구경하고 가세요
또 제가 어울리는 제품으로 잘 골라 드릴게요 항상 고맙습니당
행복한 저녁 되세요🖤 #안단테나인
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#Repost @2eunzii with @get_repost ・・・ 🔈고양이 #임시보호 및 #입양처 구합니다 길더라도 관심있게 읽어주세요 ㅠㅡㅠ 영상은 어젯 밤 구조 전 밖에있던 영상과 구조 후까지 있습니다. 🏷 #리그램 부탁드립니다 고양이 정보 고양이의 종류: 코숏 (턱시도) 고양이의 성별 : 아직 확인못함 나이: 약 2개월 건강 사항(병원,질병 기록) : 7월 30일 병원 첫 내원, ️허피스 진단 (그에따른 안약 및 가루약 처방 ) ️귀 기생충 없음 ️피부염 의증이라 털 샘플 채취 후 검사의뢰함. 일주일 뒤 정확한 ... #Repost @2eunzii with @get_repost
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🔈고양이 #임시보호 및 #입양처 구합니다
길더라도 관심있게 읽어주세요 ㅠㅡㅠ
영상은 어젯 밤 구조 전 밖에있던 영상과
구조 후까지 있습니다. 🏷 #리그램 부탁드립니다 🙏
🔺 고양이 정보🔺
고양이의 종류: 코숏 (턱시도)
고양이의 성별 : 아직 확인못함
나이: 약 2개월
건강 사항(병원,질병 기록) :
7월 30일 병원 첫 내원,
▪️허피스 진단 (그에따른 안약 및 가루약 처방 )
▪️귀 기생충 없음
▪️피부염 의증이라 털 샘플 채취 후 검사의뢰함. 일주일 뒤 정확한 진단 가능.
▪️몸무게 미달로 아직 범백검사나 다른 피검사 진행못함. 추후 진행예정
▪️ 3일후 다시 내원하여 상태체크 하기로 함 🏷
🔺입양 시 책임비: 5만원 (예방접종 시나 중성화 수술시 돌려드리고 , 중성화 수술 시에 5만원 지원해드림) 🏷
🔺임보처 혹은 입양 가능 하신 분 DM 이나 댓글 문의바람 🏷
🔺본래 길냥이들 밥주는 곳에서 이사를 와서 거리가 좀 생겨 요즘은 자전거를 타고다니며 주고있는데 최근에 다니는 길목 에서 새끼 고양이 울음소리를 들었고, 도로 언저리에서 한마리 발견했어요.
원래 그 근처에서 새끼냥 두마리가 더 있었던 것 같은데 지금까지 보이지 않는 걸 보면 아무래도 잘못 된 것 같습니다ㅠㅡㅠ
지금 남은 아깽이가 방치되있던 곳은 전봇대 불빛도 잘 없는 도로가 쪽이라 차 사고의 위험에 그대로 노출되있던터라 2주정도 지켜보며 밥만 주다가 어젯 밤 구조하여 현재는 제가 보호중입니다 .
처음에는 무서워서 경계하던 아깽이가 이젠 제가 지나가는 시간이면 도로가에 올라와서는 기다리고 있다가 신나서 방방 뛰는 냥이입니다 😭
——————————— 🏷
🔺🔺오늘 (7월30일) 병원내원했구요
귀 기생충 없고, 허피스 진단받아 안약과 가루약 받아서 우선 통원치료 하려고 합니다
피부염증상이 있어 정확히 어떤 것인지 알기위해 털 샘플 채취하여 현재 검사 의뢰하였고 결과는 일주일뒤쯤에 나온다고합니다. 🏷
몸무게는 500그램 이라 피검사같은건 아직 진행못했구요, 우선 2개월령에 비해 너무 말라있어서 잘 먹이고 살부터 찌우기로했습니다. 🏷
현재까지 콧물재채기 증상 빼고는 잘먹고 활발하며 벌써부터 손바닥에서 사람이 좋아 그릉그릉거리는 이쁜 아깽이 입니다 .
목욕은 시켜도 된다하셔서 흙구덩이에 방치되있던 아이라 집에와서 오전에 목욕시켰구요. 🏷
설사 시에 병원 내원하라고 했는데 아직 변은 보지를 않아서 상태체크 후 다시 수정하여 올리겠습니다. 3일 뒤 다시 병원 내원하여 진료예정입니다. 🏷
길에서 로드킬을 당했을 수도 있고
다른 질병에 노출되어 이 더운날 고양이별에 갔을 수도 있던 이 작은 아이의 도움의 손길을 기다리고있겠습니다 ㅠㅠㅠ
🏷
#김포 지역 분들이나 #서울 #일산 #인천 #강화 #파주 그 외 #경기지역 등등 근거리 집사분들
혹은 그 외 지역도 이동 가능 하니
집사분들의 많은 관심과 도움 기다리겠습니다.
🏷
#길고양이 #고양이 #아깽이 #캣초딩 #캣맘 #캣대디 #구조 #구조냥이 #임시보호 #입양 #입양희망 #애교냥이 #김포 #김포신도시 #구래동 #장기동 #운양동 #데일리 #월요일 #사지마세요입양하세요 #고양이는사랑입니다
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 ...
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람 ●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우 ●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람 이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다. 독소/ 해독( Detox ) 이란? 독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까? 쉽게 ... 해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람
●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람
●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람
●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람
●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우
●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람

이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다.
독소/ 해독( Detox ) 이란?

독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까?

쉽게 얘기하자면 ★독소란
인체 내에 쌓이는 유해물질로
지속적으로 축적되면
건강에 치명적인 문제를 야기하고
온갖 질병을 불러 일으킨다.
외부에서 유입되는 독에는
우리가 매일 먹고 마시는 음식을
매개로 하는 것이 가장 많고,
공기나 물처럼
오염된 환경을 통해 흡수되는
중금속과 환경호르몬도 여기에 포함된다.
내부에서 발생하는
독 또한 순환이 원활하지 못해
쌓이는 림프나 변비 때문에 발생하기도 한다. ★해독이란?
건강을 지키려는 일종의 ' 웰빙 캠페인 '이다.

생활습관을 바꾸고 식습관을 개선해 인체의 해독과 배출을 담당하는 기관인 장, 간, 폐, 신장, 피부 그리고 림프계 등을 강화함 으로써
체내에 쌓여 있는 독소를 몸 밖으로 내보내 몸을 정화시키는 과정을 말한다.
현대 사회에서 사람들은 불규칙한 식습관,영양과잉, 운동부족, 환경오염, 각종 스트레스 등 다양한 체내외적 요인으로 건강에 심각한 위협을 받는다.

피부나 입으로 들어간 독소의 일정량에 대해서는 우리 몸이 스스로 정화할 수 있지만 허용량을 넘어버리면 각종 질병의 원인이 되고 독소는 지방을 분해하는 기능을 저하시켜 에너지 대사를 낮추는 특성이 있어 '다이어트 적 '이 되기도 한다.
이러한 몸속 독소를 제거하기 위한 체내 정화 방법을 "해독(Detox) " 이라고 한다.

독소는 육체적인 문제와 뇌에도 영향을 미쳐 참을성이 부족해지거나 쉽게 짜증을 내는 등의 장애를 일으킴으로 주의해야 한다.
내 몸안에는 얼마나 많은 독이 쌓여있을까? ● 이유없이 몸이 무겁고 지쳐있다.
● 먹는양에 비해 복부비만이 심하다.
● 술자리가 잦은편이다.
● 평소에 고기류를 많이 먹는다.
● 가족중에 간질환 환자가있다.
● 오랫동안 여드름이 좋아지지 않는다.
● 두드러기나 알러지, 가려움증이 있다.
● 얼굴이나 가슴에 붉은 반점이 있다.
● 팔,다리가 자주 저리고 쥐가 난다.
● 어깨나 목 결림 증상이 오래 지속된다.
● 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 된다.
● 설사나 변비로 고생하고 있다.
● 코,잇몸,항문에서 종종 피가 난다.
● 콜레스테롤 수치가 높은 편이다.
● 지방간 또는 간경화가 있다.
● 혈압이 조절이 잘 안된다.
● 소변이 누렇고 냄새와 거품이 많다.
●고혈압 이나 여드름 약을 장기간 복용중이다. ● 최근 성욕이 급격히 떨어졌다. ※위의 19개 항목 중 해당되는 내용에 체크를 한 후 8개 이상의 항목에 해당된다면 해독을 시작하는 것이 좋다.

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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 3:50-5:10 : DJ Hyenam . 혜남이 타임은 3:30 이였다. 조금씩 밀려(그래도 이 정도면 첫 클럽 운영치고 양호한듯?)4시가 ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 3:50-5:10 : DJ Hyenam . 혜남이 타임은 3:30 이였다. 조금씩 밀려(그래도 이 정도면 첫 클럽 운영치고 양호한듯?)4시가 다되서 믹싱플로어에 올라갔는데 암튼, 이게 중요한게 아니라 혜남이는 바클면 오픈과 함께 9시에 입장했다. . 토시하나 안바뀌고 얘기하면 “야이 씨발 왜케 빨리 왔어~”하며 등짝스매싱을 날렸지만 마음속으론 내심 고마웠다. 대한민국 클럽 중에 그어디라고 9시에 사람이 차겠나. 싶었던 것일거다. 운진형의 라이브부터 쭈욱 압구정테크노의 호흡을 함께해준 혜남이에게 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory .
3:50-5:10 : DJ Hyenam
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혜남이 타임은 3:30 이였다. 조금씩 밀려(그래도 이 정도면 첫 클럽 운영치고 양호한듯?)4시가 다되서 믹싱플로어에 올라갔는데 암튼, 이게 중요한게 아니라 혜남이는 바클면 오픈과 함께 9시에 입장했다.
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토시하나 안바뀌고 얘기하면 “야이 씨발 왜케 빨리 왔어~”하며 등짝스매싱을 날렸지만 마음속으론 내심 고마웠다. 대한민국 클럽 중에 그어디라고 9시에 사람이 차겠나. 싶었던 것일거다. 운진형의 라이브부터 쭈욱 압구정테크노의 호흡을 함께해준 혜남이에게 진짜 고맙다는 말을 남기고 싶다.
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사실 초반에 왔던 사람들이 혜신이 타임쯤에 많이 빠졌다. 디제이부스 위치를 입장하는 손님들이 백스테이지로 들어오는 듯한 느낌을 주려했던건 괜찮았는데, 한 두사람 빠지기 시작하면서 디제이를 바라보며 춤추던 친구들에게 연쇄 작용이 발생하더라. 밖에선 작은 소동도 좀 있었고. 암튼 이것도 에피소드고 경험이겠지.
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각설하고 테크노골리앗답게 혜남이는 강했다. 테이블은 텅텅비고 사람은 스무명 남짓이였지만 오히려 아쉬움보다는 주특기를 200% 발휘했다. 웃짱을 까고 남은 모든 남자들의 웃짱을 까게 만들었다. 다들 소리를 질러댔고 팔짝팔짝 시베리아 참치처럼 드넓은 댄스플로워를 뛰어다녔고 나는 집에 있던 8만원짜리 오색빛깔 조명을 여기저기 흔들어 댔다.
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하긴 혜남이는 Volnost 던 Beton Brut 이던 소수정예 맴버로 하나가 되는 300의 돌격대장 테크노전사 아니던가. 고맙다 혜남이. 한달간의 유럽 테크노투어 잘 다녀오길~.
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Hyenam
호기심이 많던 유년기 시절부터 라디오에서 흘러나오던 팝,재즈,월드뮤직을 접하면서 바이닐 콜렉터가 된 그는 모든 감각에 의존, 특히 소리에 비친 공간의 특정성에 따라 연출 방식을 찾아간다. 그리고 그 안의 공간에서 '불특정 다수'의 '무형의 대화'를 절정으로 끌어 올리는 것을 기반으로 나아가고 있다.
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https://www.residentadvisor.net/dj/hyenam
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5:10-8:10 : KLLDR (Tobias Kalleder)
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박클면 포스터를 들고 이태원의 Soap, Faust, Volnost, BetonBrut 등의 클럽들을 돌고 돌다 Pistil 에 들렸다. 이 날은 Tobby(나는 토비라고 부른다) 의 테크노 파티였고 토비는 강감찬 장군같은 긴 수염을 휘날리며 테크노 비트를 찍고 있었다. 아 뭔가 #압구정테크노 가 토요일 프로그램보다 2% 부족하다 느끼던 차에 난 바로 토비에게 박클면에 대해 얘기했고 토비는 마치 배정남처럼 Sure, Why not?! 을 외쳤다.
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그렇게 정해진 박클면 라인업의 유일한 외국혈통 토비는 #압구정테크노 의 피날레를 장식했다. 인원은 열댓명 남짓이었지만 토비는 강력한 Techno Bomb을 투하했고 우리는 모두 땀에 젖어 온몸의 관절과 촉수돌기들을 흔들어댔다. 나또한 흥에 겨워 바텐더팀들 다 퇴근 시키고 맥주와 양주를 무료로 오픈했다. 토비의 돌진은 아침 8시까지 이어졌다. 말리지 않았다면 9시넘어 10시까지 틀 기세였다.
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금요일 #압구정테크노 는 토요일 셋팅과 다르게 소품이나 현란한 메인 조명등은 쓰지 않았다. 대신 감각적인 VJ 테리의 영상을 논스탑으로 넓은 벽면에 쏘아재꼈다.
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아주 오래된 흑백 무성 만화영화 가 있어도 좋겠다는 의견 한 마디만 했는데 테리@park_terry 는 아주그냥 기대이상의 어마어마한 아트와 생기를 이 무기질같은 공간에 불어넣어줬다. 우리들만 보기 아깝더라는. ㅎ. 감사합니다.
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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마흔여덟의 나이 생리가 멈출까 조바심나는 여자 매일 하루2알 꾸준히 먹으면서 아직 생리중인 여자 아픈건 니탓이 아니지만 몸관리못해서 아픈건 니탓이야 늙지말자 좋아지자 더건강해지자 버텨내자 나는엄마니깐 고1아들 ...
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마흔여덟의 나이 생리가 멈출까 조바심나는 여자 매일 하루2알 꾸준히 먹으면서 아직 생리중인 여자 아픈건 니탓이 아니지만 몸관리못해서 아픈건 니탓이야 늙지말자 좋아지자 더건강해지자 버텨내자 나는엄마니깐 고1아들 3년간만 더 뒷바라지해야하니깐 #믿고먹는메리케이건강플랜 #건강기능식품 #메리케이는다릅니다 #성분따져보세요 #2알에담긴믿음 #하루건강 #매일꾸준히 #폐경걱정 #건강걱정 #생리통 #수면장애 제가 가장 감사할때가 #생리통 이 사라졌을때 매일 2알씩 그냥 물과 함께 먹었을뿐인데 너무 ... 마흔여덟의 나이
생리가 멈출까 조바심나는 여자
매일 하루2알
꾸준히 먹으면서
아직 생리중인 여자

아픈건 니탓이 아니지만
몸관리못해서 아픈건 니탓이야

늙지말자
좋아지자
더건강해지자
버텨내자
나는엄마니깐

고1아들 3년간만 더 뒷바라지해야하니깐

#믿고먹는메리케이건강플랜 #건강기능식품 #메리케이는다릅니다 #성분따져보세요 #2알에담긴믿음 #하루건강 #매일꾸준히
#폐경걱정
#건강걱정
#생리통 #수면장애

제가 가장 감사할때가 #생리통 이 사라졌을때

매일 2알씩 그냥 물과 함께 먹었을뿐인데
너무 좋아서
계속 자랑하게 되요

방송보니 40대후반의 폐경이 자연스러운것이라는데

너무 놀랐어요

#폐경 노노
#생리통 싸악
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<span class="emoji emoji1f53b"></span>기름까지 흡착해주는 똥박사쾌변환주문<span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 실컷먹고 똥싸자 주문<span class="emoji emoji1f534"></span>똥박사 방구나오니까 주의요ㅋ 쾌변환 20만원짜리 세트로다가 거의 다 주문하고있으세요 초기에 며칠동안은 ...
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기름까지 흡착해주는 똥박사쾌변환주문 . . 실컷먹고 똥싸자 주문똥박사 방구나오니까 주의요ㅋ 쾌변환 20만원짜리 세트로다가 거의 다 주문하고있으세요 초기에 며칠동안은 장에 숙변 노폐물도 끌어안고 나오느라 음식 배터지게 많이 먹은날도 쾌변환드심 며칠은 똥박사 저처럼 하루3~4번드심 응가 2번보는 기적을 경험하십니다ㅋ 하루에 1번보는게 정상적인거에용^^ . 살 빨리 뺄라면 일부러 음식 너무 많이먹진 마시구요^^ . 카톡폭주 주문폭주로 답변이 늦어지고있습니다 저처럼 새벽 늦게자고 야식먹는 언니들 저처럼 ... 🔻기름까지 흡착해주는 똥박사쾌변환주문🔻
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살 빨리 뺄라면
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남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다.
피스용인은, 한 체급당 최고 12명이 넘을시
체급을 나눠 입상장벽을 낮추기로 하였습니다.
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예) 현재 남자모델 루키부분 - 13명 출전시
루키 숏, 톨로 나눠 체급 분배예정
피지크루키,시니어,노비스비키니오픈 부분
다 마찬가지 입니다.
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입상자 Top6전원에게는
2000만원 상당 임펄스 플레이트 로드 머신을
추첨을 통해 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다.
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소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고,
직접 파셔도 되고 받으시는분의 자유입니다.
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체급1위 선수분들,
그랑프리만 추첨권을 드려 제공드리는 것이
어찌보면 맞다 판단이 될수 있겠지만,
체급1위, 그랑프리만 웃을수 있는
즐길수 있는 대회를 만들고 싶지는 않아
탑6 전원에게 추첨권을 공평히 드리기로 결정 내렸습니다.
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현재 지역대회치고는 많은 협력업체들이
저희 피트니스스타 용인과 함께 하기로 했습니다.
✨✨✨✨✨
지웨이
탑태닝
글램빈
닥터발란스
미트브라더스
테이크폼
더크닭
임펄스
더블케이짐
더남기다
넥스스포츠
모티바
탑뷰티
하리피플
바디디자인
먼치티비
더브라운
사이먼스포츠
칼로바이
바디나인
리나인브로
홍스타츠
JK산업
✨✨✨✨✨
푸짐한 사은품, 스폰서상을 준비했습니다.
선수님들께서 피스용인을 위해 준비하신만큼
저희도 선수님들을 위해 최선을 다해
멋진 무대 만들어 보겠습니다.
마지막날 까지~~!!!!!!!
접수 신청 가즈아~~~~٩(๑′ᴗ‵๑)۶
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🔻참가접수🔻
www.fitnessstar.kr
🔻대회문의🔻
070-5038-3319
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 #꽃블라 #공구오픈! 23일,24일 이틀간 #무료배송 <span class="emoji emoji1f69a"></span> . . <span class="emoji emoji1f343"></span>색상 / one color / Free <span class="emoji emoji1f343"></span>총장80, 가슴단면53 . 요건 판매안하구 저혼자 입고있던 옷인데 입고 ...
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#꽃블라 #공구오픈! 23일,24일 이틀간 #무료배송 . . 색상 / one color / Free 총장80, 가슴단면53 . 요건 판매안하구 저혼자 입고있던 옷인데 입고 외출할때마다 이쁘단말 많이 듣기도 했고 오늘도 신발 착샷 찍으려다 혹시나(?) 저와 같은 취향이신분 계실까싶어 옷이랑 같이찍어서 살짝 보여드려봐요 . 러블리하면서 상큼발랄해보이는 화려한색감의 꽃블라에요 입는순간 얼굴까지 화사해보이는 효과! 블라지만 엉덩이 덮어주는 미니원피스 기장이라 짧은바지든 긴바지든 어떤 팬츠와도 부담없이 ... #꽃블라 #공구오픈!
23일,24일 이틀간 #무료배송 🚚
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🍃색상 / one color / Free
🍃총장80, 가슴단면53
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요건 판매안하구 저혼자 입고있던 옷인데
입고 외출할때마다 이쁘단말 많이 듣기도 했고
오늘도 신발 착샷 찍으려다 혹시나(?)
저와 같은 취향이신분 계실까싶어
옷이랑 같이찍어서 살짝 보여드려봐요
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러블리하면서 상큼발랄해보이는
화려한색감의 꽃블라에요
입는순간 얼굴까지 화사해보이는 효과!
블라지만 엉덩이 덮어주는 미니원피스
기장이라 짧은바지든 긴바지든
어떤 팬츠와도 부담없이 입으실수있어요
하늘하늘한 면원단 이구요
소매는 봉긋한 볼륨스타일에 양쪽 주머니도있어요
소매끝단,블라밑단에는 노란 물결라인으로
포인트 되어있는데 확대해보시면 잘 보일거에요
살짝 A라인으로 퍼지는 스타일이라
통통엄마 몸매커버에도 좋을거 같아요
그리고 전 안에 짧은 반바지 입었는데
바지가 딱 가려질정도로 엉덩이 덮었어요
제 키는 163cm 이에요, 참고해주세요🤞🏻
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📌신발은 새로운피드에서 소개해드릴게요
여기선 전신컷으로만 참고해주세요
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📌문의&주문은 다이렉트 또는
카톡 duunni82로 주세요
(댓글문의는 확인못할때 많아요)
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#줌스타그램 #맘스타그램
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비만은 몸에 독소가 쌓여서 생기는 질병-!! . . <span class="emoji emoji27a1"></span> 비만은 병이다 그것도 장기적인 투병이 필요한 질병이다 - WHO (세계보건기구) - . . <span class="emoji emoji27a1"></span> 비만은 모든 발병 가능한 만성질환의 ...
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비만은 몸에 독소가 쌓여서 생기는 질병-!! . . 비만은 병이다 그것도 장기적인 투병이 필요한 질병이다 - WHO (세계보건기구) - . . 비만은 모든 발병 가능한 만성질환의 근본 원인이다 - 미국 질병통제기구(CDC) - 독소란 건강을 저하시키고, 인체 기능을 저해하는 체내의 해로운 물질을 말한다 물론 우리 몸안에는 노폐물을 처리할 수 있는 기능이 있지만 처리되지 못한 노폐물은 온 몸 구석구석에 쌓여서 살로 변한다 믿기 어렵겠지만 머리에서 발끝까지 독소의 위험에 노출되지 않은 곳은 없다. 매일 만지고, 맡고, 뿌리고, 바르고, ... 비만은 몸에 독소가 쌓여서 생기는 질병-!!
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➡ 비만은 병이다
그것도 장기적인 투병이 필요한 질병이다
- WHO (세계보건기구) -
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➡ 비만은 모든 발병 가능한 만성질환의 근본 원인이다
- 미국 질병통제기구(CDC) -

독소란 건강을 저하시키고, 인체 기능을 저해하는 체내의 해로운 물질을 말한다

물론 우리 몸안에는 노폐물을 처리할 수 있는 기능이 있지만 처리되지 못한 노폐물은 온 몸 구석구석에 쌓여서 살로 변한다

믿기 어렵겠지만 머리에서 발끝까지 독소의 위험에 노출되지 않은 곳은 없다. 매일 만지고, 맡고, 뿌리고, 바르고, 먹고, 마시고..... 일상에서 사용하는 거의 모든 것들이 독소로 이루어져있다

그리고 다양한 통증부터 시작해서 만성피로, 부종, 손발저림, 혈액순환 장애, 피부병, 안과질환, 근육질환, 알레르기, 우울증, 치매, 당뇨병, 암, 에이즈 등에 이르는 정신질환, 난치병까지 모두 독소가 원인이다

하지만 대부분의 사람들이 독소가 병의 원인이라는 사실조차 모르는 경우가 많아요
당장 아픈곳이 없으니까 나와는 상관없는 얘기겠지.. 하겠지만 소 잃고 외양간 고치지말고 한 살이라도 젊을때 내 몸은 내가 챙깁시다^-^
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. 참가접수 D-13 도전하라 피트니스스타 9.1 용인! 지역대회 최초 총 상금 5000만원상당! top 6 입상자 전원 추첨을 통하여 임펄스 기구 증정 . . 15년 16년도에는 ...
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. 참가접수 D-13 도전하라 피트니스스타 9.1 용인! 지역대회 최초 총 상금 5000만원상당! top 6 입상자 전원 추첨을 통하여 임펄스 기구 증정 . . 15년 16년도에는 한체급 적게는 20명 많게는 40~50명의 선수님들과 경합을 펼쳤죠. 그때는 정말 지옥같았습니다.................. 50명이든 10명이든 1등은 1등이죠 용인시합이 열리는 9월1일은 당일날 대회가 4개나 개최됩니다. 현재 나오기만 해도 입상이 가능한 종목과 체급 그리고 기구추첨 기회까지!! 운도 실력 아닌가요?^^ 때론 ... .
참가접수 D-13
도전하라 피트니스스타 9.1 용인!
지역대회 최초 총 상금 5000만원상당!
top 6 입상자 전원 추첨을 통하여 임펄스 기구 증정
.
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15년 16년도에는 한체급 적게는 20명
많게는 40~50명의 선수님들과 경합을 펼쳤죠.
그때는 정말 지옥같았습니다..................
50명이든 10명이든 1등은 1등이죠
용인시합이 열리는 9월1일은 당일날 대회가 4개나 개최됩니다.
현재 나오기만 해도 입상이 가능한 종목과 체급 그리고 기구추첨 기회까지!!
운도 실력 아닌가요?^^
때론 기회주의자가 되어보는것도 나쁘지 않을거 같습니다 ㅎㅎ
저는 부상탓에 시합 준비는 못하지만
무대 뒤에서 최고의 시합을 위해
서포터 하겠습니다.
역대급 무더위에
시합준비하시는 선수님들
끝까지 부상조심하시고
최고의 컨디션으로 용인대에서 만나요!! 도전하고 싶어도 못할때가 옵니다ㅠㅠ.....
도전할 수 있을때 꼭 도전하세요!!
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피스 용인은 Top10까지 시상합니다.
7-10위 매달 -Top10매달
4-6위 - Top6매달
1-3위 트로피
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참가접수는 www.fitnessstar.kr
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2차접수기간에 접수하시는
100분에게도 테이크폼x피스용인
티셔츠를 제공해드립니다🤘🤘
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헬스기구 제조업체 떠오르는 샛별
@impulse.korea
임펄스에서 2000만원상당
햄머라인 머신 6대를 후원해주셨습니다.
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임펄스는 중국에 30만평의 공장이 있으며
스타트랙,호이스트,프리코등을
OEM 맡아 수출하는 세계적인 회사입니다.
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이 기구를 어떤 체급에, 어떤 순위에 부상으로
드릴까 많은 고민끝에, 입상하신 탑 6 모든분께
추첨권을 드려 대회가 끝난 마지막 추첨을 통해,
제공해드리려 합니다.
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물론 좋은점수를 받은 선수분들께서 더 열심히
노력하셨겠지만, 무대에 오르기 전까지는,
출전하신 선수분들 모두 다 노력의 땀은 흘렸다고 저는 생각합니다.
하지만 피트니스스타는 체급과 종목이 많아
200여명정도가 추첨이 들어갈것 같습니다.
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중복 입상하신분들은 그대로 중복으로 추첨을 받으실수 있습니다.
이 머신을 받으시는분은 직접 쓰셔도되고, 파셔도 됩니다.
하지만, 정말 센터를 하고싶으신 분,
센터에 기구추가를 원하시는분께서 타셔서
유용하고 뜻깊게 쓰였으면 하는 마음이 있습니다..ㅎㅎ
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마음같아선 저희 직원들 다 투입시켜서.... 하고싶지만... 스텝으로 열일을 해야하기 때문에..........
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지금 접수된 현황을 보니,
많지는 않지만, 어느 한 센터 소속과 팀으로뭉쳐서 나오시는 분들도 꾀 있네요.
마지막에 임펄스 머신을 타가시는 분이 누가 될지도
피스 용인의 마지막 하이라이트 장면이 되지 않을까 기대해봅니다.🤗
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피스용인 참가접수는
@fitnessstar_yongin
@fitnessstar_yongin
프로필 상단링크를 통해 가능합니다^^!
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#피트니스스타용인9월1일
#피트니스스타용인
#피트니스스타용인지역
#피트니스스타 #피스용인
#닥터발란스 #더블케이짐
#운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠모델 #피지크 #머슬 #보디빌딩 #피트니스대회 #몸스타그램 #셀스타그램 #헬스타그램 #운동 #헬스 #몸짱 #용인 #용인pt #죽전pt #보정동pt #동백pt #분당pt #수지pt #수원pt
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미국사시는분들께 신소식전해요@pinkvicky_newyork ・・・ 사실 저는 운이 좋게도 떼오로 언니 공구 제품들을 테스트 해볼 일들이 많은데요.. 좋은것만 구입해서 써봤는데 ...
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미국사시는분들께 신소식전해요@pinkvicky_newyork ・・・ 사실 저는 운이 좋게도 떼오로 언니 공구 제품들을 테스트 해볼 일들이 많은데요.. 좋은것만 구입해서 써봤는데 지인들뿐 아니라 떼오로 미국 팬들께서 공구 요청을 해서 이렇게 진행해요! 7/18-20일까지만 스피루리나와 함께 La Cleaner 공구 해요. 제가 영국에 있을때 이거 두개쓰고 다시마 팩과 소울팩 그리고 와이존 세럼 비타민 샤워 필터 요렇게 제 인생템을과 함께했었어요~ . 미리 선주문 하신분들땜에 금방 소진될듯예상해요. 준비됀 물량 끝나면 당분간 진행 못해용... ... 미국사시는분들께 신소식전해요@pinkvicky_newyork
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사실 저는 운이 좋게도 떼오로 언니 공구 제품들을 테스트 해볼 일들이 많은데요.. 좋은것만 구입해서 써봤는데 지인들뿐 아니라 떼오로 미국 팬들께서 공구 요청을 해서 이렇게 진행해요! 7/18-20일까지만 스피루리나와 함께 La Cleaner 공구 해요.
제가 영국에 있을때 이거 두개쓰고 다시마 팩과 소울팩 그리고 와이존 세럼 비타민 샤워 필터 요렇게 제 인생템을과 함께했었어요~ .
미리 선주문 하신분들땜에 금방 소진될듯예상해요. 준비됀 물량 끝나면 당분간 진행 못해용...🙏 DM 주실때 이름 성함 스피루리나 세럼 크림 셋트 갯수 클렌저 갯수 정확히 알려주시구요.
스피루리나 세럼 크림 셋트 1셋트이상.
클렌저만 하실 경우는 두개 이상 판매 돼요.
스피세럼 크림 클렌저 1셋트시 할인률적용 5%할인
스피셋트 2+ 15%할인🤗🙏😉 쉬핑비는 따로 부과 됍니다. 🤗😉😝
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뉴욕 뉴저지 픽업 가능하시구요👏🙏😉 한국하고 가격만 같아도 진짜 득템이셔요.
한국 할인가랑 맞춰볼려 노력하지만 에어 쉬핑땜에 일단 리테일가격도 해외는 보통 15% 정도 비싸요. 그래도 이번엔 한국가랑 맞추고 또 할인 예상해봅니다 많이 살수록 할인가 좀 높혀볼께요~ 🤗

스피루리나는 진짜 이제 믿고 사는 건강식품인데 화장품이라 너무 좋았어요~ .
그리고 소울이 좋냐? 스피루리나? 다시마? 이렇게 물으시면 아빠가 좋냐 엄마가 좋냐 물으시는거예용 😝😉🤣 다시마는 다시마대로 소울은 소울대로 스피루리나는 스피대로 각자의 매력이 넘쳐용~ ❤️❤️❤️ .
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#Repost @theorohaejung with @get_repost
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#스피루리나화장품 드디어 업뎃되었습니다
스피로 화장품 만드는게 갈변ㅇ되서 엄청힘든데 본사에서 진짜 오랜시간 연구끝에 드디어 해냈어요🤝👏👏👏
크림.세럼 두가지 먼저보여드려요
첫런칭공구라 파격할인있어요
이건 써보시면 깜짝놀라유^^
세럼이지만 앰플 기능을 넣었어요,
또잉또잉 물음표 하신분들 계실꺼에요,
무슨말이냐 하면,
보습의 절대 강자 앰플과 세럼을 한번에 스킨케어해주는 제품으로
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속 부터 차오르는 세럼이 촘촘히 에너지를 채워서 맑고 건강한 피부로 만들어줄꺼에요! [스피 앰플 세럼 샤이니 퓨리티 잇 셀프 장점] 01. 스피루리나로 풍부한 영양 공급

필수 5대 영양소와 70여종의 각종 영양성분이 피부에 풍부한 영양을 공급해 줍니다.
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불균형한 유/수분 밸런스를 맞춰주는 진정 크림

갈조 추출물, 바다포도 추출물 등 피부진정에 도움을 줍니다.

03. 강력한 항산화

피코시아닌, 베로카로틴, 포도씨 추출물, 감태 추출물 등
❤️미백 ❤️주름 ❤️건성 ❤️지성 모두좋은아이로 꼭 한번써보시면 아실꺼예요
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<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
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오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
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[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요‼️
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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유챌 하루 실천 비움과 채움 네번째 이야기 24시간 <감정을 음식으로 채우지 않기.> 이 미션을 매일 해내려고 하면 어려워 지지만 24시간동안 만이라도 지켜보자고 하면 하실수있을거에요! 스트레스가 ...
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유챌 하루 실천 비움과 채움 네번째 이야기 24시간 <감정을 음식으로 채우지 않기.> 이 미션을 매일 해내려고 하면 어려워 지지만 24시간동안 만이라도 지켜보자고 하면 하실수있을거에요! 스트레스가 많아지는 월요일 이 미션을 해낸다면 더욱 뿌듯하지 않을까요?^^ . 오늘만큼은 음식을 대할때 정말 나에게 필요한 채움인지 생각해 보는것. 왜 ?라는 물음표를 붙여 보고 왜 먹지라 고 생각해 보는것. , 먹는 양은 “그날의 활동과 컨디션에 따라서 다르다!”를 받아들인후 정말 편해졌어요^^ . 식욕이 오르는것에 대해 스트레스 받으며 먹지 ... 유챌 하루 실천
비움과 채움 네번째 이야기

24시간 <감정을 음식으로 채우지 않기.> 이 미션을 매일 해내려고 하면 어려워 지지만 24시간동안 만이라도
지켜보자고 하면 하실수있을거에요!
스트레스가 많아지는 월요일 이 미션을 해낸다면 더욱 뿌듯하지 않을까요?^^
.

오늘만큼은 음식을 대할때
정말 나에게 필요한 채움인지 생각해 보는것.
왜 ?라는 물음표를 붙여 보고 왜 먹지라 고 생각해 보는것.
, 먹는 양은 “그날의 활동과 컨디션에 따라서 다르다!”를 받아들인후 정말 편해졌어요^^
.

식욕이 오르는것에 대해 스트레스 받으며 먹지 말아야지 하면
오히려 더 늘어나는 식욕에 감당할수 없게 되면서 안먹어도될양 이상을 먹게 되는
먹으면서도 스트레스 받고 먹고나서 기분까지도 안좋게 되는것의 반복..
.

오늘더 많은 에너지가 필요한가 보다 하고 몸을 바라보고 인정해주고 먹어야지 하고 먹으면
밥두숟가락 과일 하나 두개에서 적당히 그만! 이 되구 먹고나서두 기분이 좋았구요 !:) .

저녁은 잠자는 동안 몸이 쉴수있도록,
유챌 식단을 통해 소식습관을 들이다 보니
잠잘때 노폐물을 배출할수 있는 정도의 에너지를 채워 주고
마무리를 할수있게 되었어요. ,

물론 저도 이것들이 쉽게 된건 아니지만.
가장 기본적인것부터 하나둘 바꾸다 보니
어려운 식습관 까지도 정말 많이 개선이 되었답니다.
이런 기본이 개선되다보니
예전에는 애써서 적게 먹고 많이 움직여야 유지 되었던 몸이
이제는 충분히 먹고 그람재고 계산하지 않아도
그날의 컨디션에 맞게 즐겁게 감사하는 마음으로 먹다보니
이제 제몸은 크게 오르락 내리락 하지도 않고
자연스레 몸에 대한 집착은 내려놓아진지 오래.
그동안은 불안함 두려움을
먹어도 되는음식 먹으면 안되는 음식을 구분짓고
먹어도 되는음식안에서 애써 달래고 , 먹으면 안되는 음식은 정말 기분 풀때 마구 먹는 방식으로
감정을 풀어나갔던것 같아요.
감정을 음식의 채움으로 풀어나가니 몸과 마음은 비워 지지 않고 꽉꽉 채워만 지면서
더욱 힘들어 졌구요
. ,
💕💕✔️
,
24시간 동안만은 일어나는 감정들을 물건처럼 바라보고 적어보고 더이상 나의 생각을 붙여 부풀리지 않기 .
그저 나에게 이런 감정이 있구나 알아차려 보기 .
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먹을땐 왜?
라는 이유를 붙여보기 .
먹을땐 먹은 모든것들이 몸의 회복 ,순환 ,긍정 마인드등 의 에너지에 쓰여짐에 감사해하며 먹기 .
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먹는 모든 순간순간 식사의 시작과 끝까지 의식하며 느끼며 먹기 .
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여러분의 오늘 식사메뉴 또 먹을때 의식했던 감정과 느낌들을 공유해 볼까요~?^^ ,
이 미션은 누구나 함께 하실수 있고 지난 미션을 하셔도 좋아요!
#유챌하루실천 태그로 함께 해주시면 놀러 갈께요!:) ,
오늘도 사랑합니다💕💕💕
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #생일 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #호흡방송 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #미니멀라이프 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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나만쓰고 싶어서 반년가까이 엄마랑 나만 쓰다가 공유하는 효소클렌저&볼륨앰플 효소세안제 사용법 찍었쒀여!!(붘흐) 가장 먼저 이 요물 같은 녀석을 처음 접했을 때에는 엥?? 세안제가 무슨 가루형태야 신기해하면서 손바닥에 적당량을 덜어 물을 묻히고 양손으로 비벼주었더니 뽀얀 거품이 마구마구 뿜뿜!! 풍성한 거품으로 세안을 했더니 워메?? 속당김이며 겉당김이며 세안 후에 늘 겪었던 당김이 아예 없는거에요. 오히려 촉촉해서 세안이 덜 되었나 싶을 정도로.. 의심하지 마세요 미끄덩이라는 다른 촉촉함!! 모든 피부 타입에 사용 가능하고 딥클렌징이라 ... 나만쓰고 싶어서 반년가까이 엄마랑 나만 쓰다가 공유하는
✨효소클렌저&볼륨앰플✨
🎥효소세안제 사용법 찍었쒀여!!(붘흐)
가장 먼저 이 요물 같은 녀석을 처음 접했을 때에는 엥?? 세안제가 무슨 가루형태야 신기해하면서 손바닥에 적당량을 덜어 물을 묻히고 양손으로 비벼주었더니 뽀얀 거품이 마구마구 뿜뿜!! 풍성한 거품으로 세안을 했더니 워메?? 속당김이며 겉당김이며 세안 후에 늘 겪었던 당김이 아예 없는거에요. 오히려 촉촉해서 세안이 덜 되었나 싶을 정도로..
의심하지 마세요 미끄덩이라는 다른 촉촉함!!
모든 피부 타입에 사용 가능하고 딥클렌징이라 이중 세안 필요 없어용
마일드하고 풍부한 거품으로 자극없이 클렌징되고요.
올인원 타입 – 메이크업, 클렌징, 폼 클렌징을 한 번으로 마무리가 되요!!
세안 후 당기거나 건조하지 않아서 제가 가장 맘에 들어하는 부분💧
코코넛 야자열매 성분이 풍부한 거품을 형성해주고요.
피부의 턴 오브 주기를 정상화 시켜 건강한 피부를 유지시켜 준답니당😊
식물성 효소인 파파인선분, 옥수수전문, 천연코코넛열매 추출물이 과다한 피지 및 노폐물을 분해하고 각질관리와 모공속까지 깨끗하게 청소해준답니다!
천연식물성원료를 사용해서 부드러운 롤링감과 산뜻하고 부드러운 사용감이에요~💙
저는 가끔 효소세안제를 바디워시로도 사용하는데 진짜 온 몸이 보들보들 매끈매끈 진짜 꼭 한번 해보세요!!!!
자꾸 만지게 될꼬에요
그래서 소금이(저의 반려묘)가 저한테 자꾸 부비적거리는 건가용..?😽
천연계면활성제와 옥수수전분의 만남은 유해물질로부터 피부를 보호하는데 도움을 주고~
인체에 해로운 어떠한 물질도 들어가 있지 않아서 어떤한 걱정, 염려할 필요가 없어 안심하고 사용이 가능해유💛
저는 영상도 사진도 어플로 촬영하면 피부가 더 좋게는 보이겠지만 사실적이지 않아요. 어차피 고객님들이 써보게 아시게 될 효과인데 겸손하면 겸손했지 과장하지 않아요. 그래서 저는 아이폰에 있는 그냥 카메라로 찍습니다📸
지금 단독최저가 만원대에 데려가세요‼️
#효소세안제 & #볼륨앰플 에 대해서는 더 자랑하고 싶은 말이 한가득이라 포스팅에 자세하게 설명 해놨어요😊
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유명병원들 전용제품으로 모든피부타입 사용가능👩🏻‍⚕️
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] <span class="emoji emoji1f449"></span>옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^<span class="emoji emoji2757"></span> <span class="emoji emoji25aa"></span>️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 ...
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] 옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^ ️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗 낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요 이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!! 안먹을 이유가 없어요 🤭 . ❣️ 효소가 부족하게되면 체내에서 음식물을 ... [석류 효소 음식물 분해 테스트 !]
👉옆으로 넘겨보세요 !
13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^❗
▪️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗
낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 😱
그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요
이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!!
안먹을 이유가 없어요 🤭
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❣️ 효소가 부족하게되면
체내에서 음식물을 제대로 소화흡수를
못시키게 되기때문에
신진대사가 원활하지 못하게 되면서
세포 변비에 걸린다고 하죠 ㅠㅠ
신진대사가 세포부터 정체되기 시작해서
조금만 먹어도 살이 찌게 된다고 해요 ! .
효소는 !
어릴때는 몸에서
넘쳐날정도로 많이 만들어내지만
나이가 점점들면서 점점 더 체내 효소량은 감소하게 되어요 (효소를 어떻게 하면 늘릴수 있을까요? )
.
집중 ❗️X 효소는 절대 다시 생기지않아요!!!
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그래서 나이가 들수록
효소를 직접 섭취해줌으로써
소화흡수를 도와주고
신진대사를 활발하게 해줘서 소화도 잘되고
세포내에 쌓이지않도록 도와주는거에요
과식했거나 야식드셨거나 다이어트중인분, 평소에 소화안되는분꼭 챙겨드셔주세요! ^^
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📍효소가 영양소분해를 돕고 소화흡수를 빠르게 도와주어 우리 몸속의 활성산소를 줄이고 영양분을 고루 흡수할수있도록 도와주는 역할을 해주기때문에 저는 과식하거나 육류를 자주먹게될땐 하루에 두포-3포씩 먹구요 평소에는 아침저녁 먹으려고 노력해요 ^^ 석류효소 더 레드는 전혀 비리거나 하지않아서 먹기가 정말 좋답니다😊
제가 평소에 챙겨먹는 효소을 공구시에만 약 40% 할인된 가격으로 보여드리고 ❣️5+1 증정 이벤트도 진행하니까 이때 꼭 구매하셔서 드시라고 말씀드려요 😍 .
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+이런분들께 추천해드려요+
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✔ 평소 소화가 잘 안되시는 분
✔ 속이 늘 더부룩하신 분
✔ 자주 체하시는 분, 소화제를 달고사시는 분
✔ 밀가루(탄수화물), 육류를 자주 섭취하시는 분
✔ 감기나 유행성 질병에 자주 걸리시는분
✔ 만성피로가 쌓이신 분
✔ 아침마다 붓기가 심한 분
✔ 다이어트하시는 분
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잠시후 10시 석류효소 2차 오픈입니다 ! 명절전에 과식대비 / 폭식대비 미리준비하세요 🤗
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앵콜공구 사우나크림&수딩겔 오픈했어요 [병원전용 구아이아줄렌 수딩겔] 다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬 전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요 수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️ 전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까 뙤양볕 쐰 얼굴맞아? 의문이 들게 ... 앵콜공구 사우나크림&수딩겔 오픈했어요😄
[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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[미라클 사우나크림]
열감없이 개운하게 땀이 줄줄줄💦
기존 1,2차 공구때 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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- 아침부터 기싹모아서 헬요일 스타뚜 나두 무대상상 음헤헤<span class="emoji emoji2764"></span> - - #운동하는여자 #줌마시대 #posingcoach #헬요일 #톤피규어 #포징레슨 #조은나효과 #sportmodel ...
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- 아침부터 기싹모아서 헬요일 스타뚜 나두 무대상상 음헤헤 - - #운동하는여자 #줌마시대 #posingcoach #헬요일 #톤피규어 #포징레슨 #조은나효과 #sportmodel #피트니스 #fitness #motivation #bikini #다이어트 #선수트레이닝 #시니어 #pcakorea #황브라더스 #lifestyle #헬스타그램 #selife #친스타그램 #몸치탈출 #친스타그램 #업그레이드 #소통 #elite #스포테이너 #엉짱 #무용 #fitfam #노스트레스 - - 트레이닝or포징레슨문의/DM/카톡-beuoma 부위별 ... -
아침부터 기싹모아서 헬요일 스타뚜
나두 무대상상 음헤헤❤
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#운동하는여자 #줌마시대 #posingcoach #헬요일 #톤피규어 #포징레슨 #조은나효과 #sportmodel #피트니스 #fitness #motivation #bikini #다이어트 #선수트레이닝 #시니어 #pcakorea #황브라더스 #lifestyle #헬스타그램 #selife #친스타그램 #몸치탈출 #친스타그램 #업그레이드 #소통 #elite #스포테이너 #엉짱 #무용 #fitfam #노스트레스
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트레이닝or포징레슨문의/DM/카톡-beuoma
부위별 원포인트레슨가능
@ijeffect
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어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄 통큰선물도 다 받아가세요 . [미라클 사우나크림] 기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..🏻‍⚕️ 진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오
유럽등에서 ... 어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요😃 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄💦
통큰선물도 다 받아가세요🎁
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[미라클 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
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✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
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의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
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<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span>백설공주다이어트 세트주문<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트<span class="emoji emoji1f449"></span>변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 ...
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백설공주다이어트 세트주문 . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요 저도 평생 먹고싶어요 다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭 먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등 듬쁙들어갑니다 . . 세트구성 . . 칼로리제로S지방녹이고.짤순이환1통(한달) 한번에20~30알씩 하루2번 섭취시 한달양 . ■칼로리다운V식단조절단백질환2통(한달) 한번에50알씩 ... 🔻🔻백설공주다이어트 세트주문🔻🔻
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🔴칼로리다운V 들어가는거👍 닭가슴살40%이상
병아리콩 흰강낭콩 아마란스 자색고구마 차전자피
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<span class="emoji emoji1f30f"></span> #GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> · <span class="emoji emoji2714"></span>️여행천재<span class="emoji emoji2708"></span>️ <span class="emoji emoji25ab"></span>️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (<span class="emoji emoji1f4cd"></span>현위치 ...
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#GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다 · ️여행천재️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능) ️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능 ️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가 ️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행 · ️배짱천재 ️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활 ️남극, 북극권, 적도, ... 🌏 #GO100ASIA #에어아시아
이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다🙈🙏
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✔️여행천재✈️
▫️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (📍현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능)
▫️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능
▫️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가
▫️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행
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✔️배짱천재💪
▫️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활
▫️남극, 북극권, 적도, 해발 5000m 이상 고지대, 아마존 정글, 블루홀 다이빙 등 모험
▫️세계에서 가장 위험한 나라 베네수엘라, 죽음의 길 데스로드 등에서 살아 돌아온 생존왕
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✔️언어천재🗣
▫️영어/스페인어는 억양없이 유창하게 구사, 불어/포어/일어/노어 어설프게 구사 가능
▫️바디랭귀지는 천재적인 연기력과 섬세한 표현력으로 완벽하게 구사 가능
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✔️지식천재📚
▫️고교시절 및 대학시절 모 방송 프로그램 퀴즈왕 출신의 잡지식인
▫️세계 각 나라 문화 예술 역사 언어 관련하여 대체로 통달
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✔️소통천재👥
▫️홀로 여행을 떠나더라도 항상 로컬이나 다른 여행자들과 같이 노는 미친 친화력
▫️미대륙 횡단, 아이슬란드 일주 시에 4인 이상 그룹을 섭외하고 이끄는 미친 리더십
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✔️트리비아👨‍🎓
▫️그레이트 베리어 리프, 갈라파고스 등 해외명소 스쿠버 경험, 어드밴스드 자격증 보유
▫️스노우보드, 스카이다이빙, 무서운 놀이기구 등 높은데서 타는 거 매우 좋아함
▫️전 세계 그 어떤 음식도 한그릇 뚝딱. 특이한거 먹어보는거 선호. 한식 없이도 잘 삼
▫️여행 사진 촬영에 혼신을 다 하는 st. 진성 인스타충
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✔️지원사유✍️
무한경쟁사회의 치열한 일상 속에서 무기력하게 살아가는 또래 청년들에게 꿈을 쫓으며 사는 삶에 대한 희망을 보여주겠다는 생각으로 무작정 퇴사를 하고 1년 5개월째 세계일주 여행을 하고있습니다. 타고난 역마살과 보헤미안 소울로 대학생 시절부터 7대륙 곳곳을 배낭여행하며 다른 곳에서는 하지 못 할 소중한 경험들을 하고 있는데, 정작 그동안 아시아의 여행지는 가깝다는 이유로 미루면서 몇군데 가보지 못 했습니다. 이번 에어아시아와 함께하는 기회를 통해 100개도시를 여행하며 더더욱 알찬 방식으로 동시대를 살아가는 사람들에게 저의 여행을 보여주고 싶습니다. 오랜 배낭여행 경험과 노하우, 그리고 제가 가진 스토리텔링 능력으로 에어아시아가 취항하는 도시와 이번 캠페인을 더 빛나게 하고 싶어요!🤗💕
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➕사진설명🖼
① 칠레 이스터 섬 모아이 석상
② 미대륙 자동차 횡단 중 유타 모뉴먼트 밸리 근처 포레스트검프 포인트 걷기
③ 볼리비아 우유니 소금사막 하이파이브
④ 영국 런던 애비로드 비틀즈식 횡단보도 건너기
⑤ 아르헨티나 이과수 폭포수 온몸으로 맞기
⑥ 아르헨티나 부에노스아이레스 탱고 강습 후 디너쇼에 급 불려나와서 공연하기
⑦ 쿠바 하바나 우나나 핲옵마핥잊인 하바나 우나나
⑧ 캐나다 옐로우나이프 오로라 헌팅
⑨ 벨리즈 그레이트 블루홀 경비행기 투어
⑩ 스페인 안달루시아 프리힐리아나 마을 산책
#throwback #WorldTravel #InstaTravel #여행스타그램 #세계일주 #여행에미치다
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우리나라도, #지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🏻) - ‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로 몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인 밸런사이클 현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요, 제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 ‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 ... 우리나라도,
#지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🙏🏻)
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‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로
몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인
👉밸런사이클
현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요,
제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 👉‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 트레이닝 방법입니다.
함께 나누고 있는 이 밸런사이클이란 운동은 ‘나만 밸런스에대한 문제로 부상을 입거나, 아픈게 아닌거 같은데...’ 의 마음으로 함께하기위해 강의하기 시작하여 일반회원님, 키즈(성장트레이닝), 피겨선수, 체조선수, 수영선수, 소프트테니스(정구) 국가대표선수 등 밸런스에 대한 고민이 필요한 분들과 함께 해 나간지 어느덧 햇수로 #12년 정도 되어가요🤭😊
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물론, 첫 스타트부터 밸런사이클이란 이름으로 강의하진 않았죠
처음엔 무용같이, 발레스트레칭 혹은 재즈댄스, 현대무용 클래스로 진행했어요
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그때부터였죠, 클래스를 들으러 오시는 분들이 무용이나 춤을 전공 목적으로 온게 아닌분들이 더 많았기때문에 고민했고 결국, 사람들의 체형적인 부분을 보고 ‘아...이들은 무용을 전공하고싶은게 아닌데 무용의 기본적인 틀을 이용해서 더 몸이 무너진 부분들을 잡아주는, 더 몸이 밸런스 잡힐 수 있는 클래스로 변형해서 가르쳐야지!!’ 라는 마음으로 제가 부상때 적용하던 밸런스 운동을 더 연결해서 가르쳐왔어요
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중간에 계속 함께하던 회원님들과 이름도 만들어서 클래스 활동하다가, 한번 크~~~~~~~게 통으로 자료와, 이름을 다른사람에게 뺏긴적도 있구요.....(저 말고도 이런일들 있는분들 많으시더라구요😔) 이렇게 크게 한번 일을 당하고도 계속 함께해주신 회원님들이 말씀해주시기를 👉 ‘이름은 껍데기인데요뭐 더 좋은 이름 다시 만들고, 더 좋은 운동 더 많이 알려주세요’라는 마음으로 함께해주면서 다시 더 단단해진 마음으로 달렸고,
그때 또 이 운동을 애정하는 회원님의 아이디어로 👍👍‘쌤 이운동은 정말, 밸런스랑 몸의 순환이 좋아지니까 Balance + Cycle 을 합쳐서 Balancycle(밸런사이클) 이라고 하면 어때요?’ (이때 진짜 이름듣고 👍👍👍소리 질렀던)
정식적으로 밸런사이클이라는 이름으로 진행된지는 4년이 되었네요😁
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한번 뺏긴적도 있고,
가깝고 믿었던 사람들의 등돌림 (칼 맞았다 표현도 하기도 하죠...)
그런 우여곡절을 겪다보니
더 소중하게 지키고 싶었던 운동이기도 한...
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근데 sns나, 미디어 노출 그리고 대외적인 행사를 통해 밸런사이클을 많이 알릴 수 있는 기회가 됨과 동시에...많은 노출로 가볍게...카피하거나 그럴싸하게 말로 포장해서 진행되는 일들을 주변에서 보이기 시작했어요...트라우마처럼
마음이 많이 힘들기도 했고....어떻게해야 하지 싶기도...
현재 올 초에 진행한 특허진행부분도 더 집중해서 기다리고있구요...
실제로 현재 회원님 어머니가 비슷한 운동을 배웠다가 몸이 더 아파졌다,,또 제가 주되게 집중해서 강의하는 부분을 다른사람이 포장해서 적용하고 있는 내용들을 캡쳐해서 받은것들도 있구요....
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결론적으로
겉으로만이 아닌 정말 본질적으로 고민하고 집중해서 만든 커리큘럼이 이렇게 가볍게 될때는 많이 속상한거 같아요..정말 제대로 티칭이 되어야 하는데...그냥 눈대중 카피 말구요.....말만 뻔지르르 말구요......(죄송해요 이런 말 자체를 꺼낸다는거 자체가 많은 오해를 부를 수 있겠지만...)
제가 더 그러는 이유는 아마
미친듯이 나와 함께 발전시켜가는 우리 쌤들,
그리고 밸런사이클을 직접 함께 에너지 나누고 있는 분들이 더 걱정없이 이 운동을 사랑할 수 있도록 하기위함인거 같아요🙏🏻
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제가 더 열심히 하겠습니다
더 지치지 않고 달려야
보호받을 수 있으라라 믿고,
더 달려 볼게요
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고민 많이 했는데
하반기에는 정말 더 신뢰도 더더 높게 쌓고
더 많은 내용을 더 많은분들과 공유할 수 있도록 하겠습니다
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오늘의 긴글은
저처럼 정말 목숨걸고 하고 있는 (꼭 운동이 아닌) 자신의 지적재산이 포장 잘하는 사람들에게 컨텐츠 카피를 당해서 고생하시는 분들께!!!!
진심과 진실은 꼭 통한다는 마음으로....힘내자는 글이었습니다
🙏🏻보호해주세요🙏🏻
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
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유챌 호흡!5주 챌린지 단톡방에서 진행하시는 분들중 한분의 소식! 아직 한달도 안되셨는데 배가 진짜 탄탄해 지셨어요! 호흡의 힘!:) 호흡을 체계적으로 잘! 만 해주어두 탄력있는 ...
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유챌 호흡!5주 챌린지 단톡방에서 진행하시는 분들중 한분의 소식! 아직 한달도 안되셨는데 배가 진짜 탄탄해 지셨어요! 호흡의 힘!:) 호흡을 체계적으로 잘! 만 해주어두 탄력있는 바디를 만들수 있다며 . 덤으로 예뻐지는건 일도 아니에요 ^^ 유챌 호흡 하는 분들은 모두 매일 리즈 시절 갱신 하고 있다며 히히 , 자 유챌 호흡 온라인에서 따라하는 방법 유튜브 유챌 호흡 5주챌린지 를 따라한다! 그리구 매일 6시 방송하는 꿈기습을 듣는다! 생방송으로 들으면 더욱 좋지만 그게 안되면 녹방으로 듣기 ! 두시간이나 되는 꿈기습 효율적으로 듣는 방법 ! 눈떠서 ... 유챌 호흡!5주 챌린지 단톡방에서 진행하시는 분들중 한분의 소식!
아직 한달도 안되셨는데 배가 진짜 탄탄해 지셨어요!
호흡의 힘!:)
호흡을 체계적으로 잘! 만 해주어두 탄력있는 바디를 만들수 있다며 .
덤으로 예뻐지는건 일도 아니에요 ^^
유챌 호흡 하는 분들은 모두 매일 리즈 시절 갱신 하고 있다며 히히 ,
자 유챌 호흡 온라인에서 따라하는 방법
유튜브 유챌 호흡 5주챌린지 를 따라한다!
그리구 매일 6시 방송하는 꿈기습을 듣는다!
생방송으로 들으면 더욱 좋지만 그게 안되면 녹방으로 듣기 !
두시간이나 되는 꿈기습 효율적으로 듣는 방법 !
눈떠서 물 한잔 마시고 호흡 따라하기 !
퇴근후 유챌 운동 !
출퇴근시 마음 홈트 듣기!
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꿈기습은 신체 호르몬분비가 균형있게 잡아지게끔 되는 프로그램으로 구성되어있어요

왜 새벽 6시인가요? (호르몬 분비등 생체 시계 이론으로 아침 몸을 깨워주면 저녁 멜라토닌 분비등도 잘 되고 숙면을 통해 성장 호르몬 분비등이 잘되어 몸의 순환을 돕게 되어요 ! 성장 호르몬은 성인들도 나오는 호르몬으로 11-1시사이 피크로 많이 나온다며 ^^ 일찍 자려고 하는것보다 6-7시에 몸을 깨워주는게 숙면습관에 좋아요 ^^)
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꿈기습 운동은 ?
(하루 10-20분 매일 다른 프로그램으로 유산소성 +근력 운동 +코어 강화 운동들로 척추 디스크 환자들도 할수있는 운동로그램으로 진행됩니다!
호흡과 함께 짧은 시간 몸에 집중하며 몸의 교정및 찬력바디를 만들수 있어요!
호흡이 없는 과한 운동은 노화를 촉진하지요!)
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마음 홈트 !
우리는 스트레스를 받으면 교감 신경이 항진되게 되어요!
교감신경이 항진되면 몸은 위급상태로 받아들여 혈액내 당을 보충하기 위해서 간에서 또 근육에서 저장해둔 당을 마구 혈액내로 보내줍니다!
그래서 스트레스 받으면 간이 힘들다는 말이 나오지요 ^^
근데 동시에 나 에너지 부족해라며 식욕 신호를 주며 우린 달달 과자 빵이 땡기며 힘들어 하죠!
근게 문제는 이렇게 스트레스로 먹는 간식은 지방 저장 확률이 높아져요!
혈액내 당이 올라간 상태에 또 간식 당이 업업!
필요 이상의 인슐린 분비가 되고 이상태에선 몸은 지방으로 저장을 하려고 해요.!
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우리 유챌러분들은 일반식도 드시구 간식도 드시는데 더 건강해지고 날씬해지는건 늘 호흡과 마음홈트로 마음을 다스리기 때문이라며 ^^
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인생 습관을 바꾼 다는 생각으로 즐겁게 시작해보셔요!
몸 건강 얼굴 뿐만 아니라 인생도 바뀌게 될거에요 ^^
꿈기습을 통해 원하던 임신도 하시구 ,매출이 증가하신분들 , 좋은 집으로의 이사등 ! 정말 매일 좋은 일들이 쏟아지고 있답니다!
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100세시대!
행복하게 유지할 평생습관 함께 만들어 보아요 ^^ ,
내일 새벽 6시 만나요!
메인방송은 유튜브에서 진행하구요!
인스타는 호흡 ,마음홈트만 진행되구
운동은 유튜브에서 보실수 있으세요 ! ^^
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오늘도 사랑합니다 ^^ 더많은 후기들은 유챌 카페로!
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#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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<span class="emoji emoji2b05"></span>️영상 옆으로 믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템! 오늘은 사우나크림 바르는 팁<span class="emoji emoji270c"></span>🏻 크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용! 저는 ...
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️영상 옆으로 믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템! 오늘은 사우나크림 바르는 팁🏻 크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용! 저는 양을 넉넉히 쓰는 편이고, 사용량은 영상을 참고해주세요🏼‍♀️ 영상1. 다리 여자라면 누구나 공감하실 가장 잘 붓는 다리 부종제거해주는 레그크림을 따로 쓰실 필요가 없는 미라클 사우나크림인거 아시죵~ 짐승용량이니 아껴쓸 필요없이 맘껏 다리에 골고루 발라주신 후, 마사지를 가볍게 해주세요. 오늘 땅땅하게 부었다 싶으면 운동보다는 마사지에 ... ⬅️영상 옆으로
믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템!
오늘은 사우나크림 바르는 팁✌🏻
크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용!
저는 양을 넉넉히 쓰는 편이고,
사용량은 영상을 참고해주세요🙇🏼‍♀️
🎥영상1. 다리
여자라면 누구나 공감하실 가장 잘 붓는 다리👯
부종제거해주는 레그크림을 따로 쓰실 필요가 없는 미라클 사우나크림인거 아시죵~😆
짐승용량이니 아껴쓸 필요없이 맘껏 다리에 골고루 발라주신 후, 마사지를 가볍게 해주세요.
오늘 땅땅하게 부었다 싶으면 운동보다는 마사지에 집중👊🏻
가녀린 다리는 아니지만 셀룰이나 출렁살없이 탄탄해요 그쵸 그쵸..?
전 개인적으로 가녀린 핏보다는 적당한 볼륨감을 가지고 적당히 슬림하면서 건강미있는 탄탄한 핏이에요!
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🎥영상2. 팔
나이가 먹어갈 수록 쳐지고 붙는 저고리살💪🏻
동영상과 같이 마사지를 해주시면서 발라주세요!!
매끈 탄탄 팔뚝을 만들 수 있다구요 눈누난나~🎵
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🎥영상3. 복부
첫번째로 크림을 골고루 발라준 후
복부는 옆구리를 앞으로 쓱쓱 쓸어오듯이 바르고
위아래로 11자복근을 만들어주듯이 쓱쓱 왔다갔다반복하고 배꼽주변 미운 살도 살며시 조물조물 자극을 주세요~
그 다음에 가벼운 워밍업을 해준 후 운동을 시작해 주세요^^
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🎥영상4. 운동 후
열감없이도 개운한 땀육수가 뿜뿜!!!💦
굳이 운동을 하지 않아도 몸에 열감을 내어주면 되니까
온열기로 부위를 따뜻하게 해주거나 청소나 가벼운 산책을 해주셔도 구욷~💛
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✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
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기존 1,2차 공구때 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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이늉이랑 같이 기분좋은 땀흘리자요😄💦
태생부터 넘치는 식욕과 식탐으로 먹는거는 참 다 쵸묵고 살았는데 안찌던 살이 나이가 먹어갈수록 군살이 마구마구 붙어요..이제는 먹으면 저도 찝니다😭
ᴛᴠ광고에도 나오는 유명한 살빠지는 크림도 발라봤지만 기분나쁜 열감이라 자극적이고 쓰다말고 그랬거든요😓
요 녀석은 향긋한 라벤더향에 열감없이도 기분좋게
체지방분해+노폐물배출을 적극적으로 해줘서
하루하루 치수가 줄고 다들 눈에띄는 효과를 보고 계셔용👯
특히 복부랑 옆구리 뒷구리 효과가 바로 보이더라구요❤️
셀룰제거, 부종완화, 근육이완, 오십견 등등 효과 귯귯
운동을 안하시는 분들도 바르기만해도 눈에띄게 도움이 되요!
저는 일단 성분부터 확인하고 제가 직접 써보고 먹어보고 확실히 효과본 제품들만 공유하는거 아시쥬💗
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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<New face, Good campaign> 신인 배우 김명지 엠넷에서 방영된 아이돌 육성 프로그램 <아이돌 학교> 출신의 가수겸 배우 김명지는 신인이면서 신인이 아닌 경력을 ...
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신인 배우 김명지 엠넷에서 방영된 아이돌 육성 프로그램 <아이돌 학교> 출신의 가수겸 배우 김명지는 신인이면서 신인이 아닌 경력을 가지고 있습니다. 아역배우로 잠시 활동했었던 김명지는 항상 연기에 대한 갈증을 느껴 동국대학교 연극학부에 입학해 재학중이며 현재 연기수업과 연극 공연 등을 통해 동기, 선배들과 함께 치열하게 연기공부에 매진하고 있습니다. 시원한 눈매와 개성있는 이미지로 아이돌보다는 배우 로 거듭나기 위해 노력하고 있는 김명지가 오보이 스튜디오를 찾아 유기동물 캠페인에 동참했습니다. ... <New face, Good campaign>
신인 배우 김명지

엠넷에서 방영된 아이돌 육성 프로그램 <아이돌 학교> 출신의 가수겸 배우 김명지는 신인이면서 신인이 아닌 경력을 가지고 있습니다. 아역배우로 잠시 활동했었던 김명지는 항상 연기에 대한 갈증을 느껴 동국대학교 연극학부에 입학해 재학중이며 현재 연기수업과 연극 공연 등을 통해 동기, 선배들과 함께 치열하게 연기공부에 매진하고 있습니다. 시원한 눈매와 개성있는 이미지로 아이돌보다는 배우 로 거듭나기 위해 노력하고 있는 김명지가 오보이 스튜디오를 찾아 유기동물 캠페인에 동참했습니다. -

명지와 비단이

온순하고 사람을 좋아하는 비단이는 3세 추정의 여아입니다. 인천의 영흥도로 휴가 갔던 주인에게 버려져 인근 식당에서 보살핌 받던 비단이는 제대로 된 관리가 부족으로 제보가 들어오게 되어 동물자유연대의 식구가 되었습니다. 작은 몸으로 힘든 시간을 보냈지만 건강하고 발랄합니다. 비단이의 평생 가족이 되어주세요. -
‘뉴페이스굿캠페인’은 유망한 신인 아티스트를 소개하고 올바른 반려동물 문화를 위한 유기견 입양 캠페인을 진행하는 화보 페이지 입니다.
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