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. [TASTY KOREA NIGHT <span class="emoji emoji1f319"></span><span class="emoji emoji2728"></span>] 지난 1년동안 테이스티코리아가 성장하는데 안젤라와 함께해주신 여러분들을 위해 자그마한 파티를 준비했습니다. #거울보고만든포스터 _ <span class="emoji emoji1f437"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ 감사하는 ...
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. [TASTY KOREA NIGHT ] 지난 1년동안 테이스티코리아가 성장하는데 안젤라와 함께해주신 여러분들을 위해 자그마한 파티를 준비했습니다. #거울보고만든포스터 _ ️ 감사하는 마음을 담아 연말파티겸 크리스마스파티겸 12월 22일 (토) 저녁 6시, 역삼동에 있는 육시리라는 고깃집에서 <테이스티코리아의 밤> 오픈! 다가오는 황금돼지의 해를 위해 역대급 #삼겹살맛집 #육시리 VIP룸 + #광역시맥주 전체대관!!!! _ ️ 좌석이 한정되있어서 사전에 저한테 미리 연락주셔야 예약이 돼지요! 많이 ... .
[TASTY KOREA NIGHT 🌙✨]
지난 1년동안 테이스티코리아가 성장하는데
안젤라와 함께해주신 여러분들을 위해 자그마한 파티를 준비했습니다.
#거울보고만든포스터
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🐷❤️
감사하는 마음을 담아 연말파티겸 크리스마스파티겸 12월 22일 (토) 저녁 6시, 역삼동에 있는 육시리라는 고깃집에서 <테이스티코리아의 밤> 오픈! 다가오는 황금돼지의 해를 위해 역대급 #삼겹살맛집 #육시리 VIP룸 + #광역시맥주 전체대관!!!!
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🐷🐷❤️
좌석이 한정되있어서 사전에 저한테 미리 연락주셔야 예약이 돼지요! 많이 먹고 많이 마시자는 캐주얼한 분위기라 부담없이 오시면 돼지요! 🐷🐷 동반인이 있는 경우 미리 알려주세요
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🐷🐷🐷❤️
2018년 12월 22일 (토)
저녁 6시 돼지입장
저녁 6시 ~ 8시 돼지고기 흡입
저녁 8시 ~ 11시 무한맥주 흡입
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육시리 역삼직영점
주소-서울특별시 강남구 논현로 420
@역삼 #육시리 (역삼역 도보 4분 / 발렛가능)
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💶 티켓: 5만원/인
(고기 + 무한맥주 + 토토가댄스 + 자선경매 + 부자되는 돼지저금통 + 안젤라와 따뜻한 포옹 포함)
****8시 이후 무한맥주만 참석하실분은 2만원****
우리은행 010-8876-4688 로 입금 후 같은 번호로 문자 보내주세용!
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🙏수익금의 일부는 동방사회복지회로 기부됩니다. 여러분이 많이 먹을 수록 기부는 더 많이 돼지~ ❤️🐷❤️
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📬💐
신청은 프로필 @foodie_angela @tastykorea_official 링크로 부탁드리고, 문의사항은 저에게 DM 메시지! 2018년이 지나가기 전에 꼭 만나요 :)
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#크리스마스파티 #연말파티 #고기파티 #테이스티코리아 #테이스티코리아의밤 🌠🌠🌠 #돼지보스 #돼지 #뚱뚱보 #꿀
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1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 ...
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1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 근무를 앞두고, 어제가 나에겐 연휴 마지막 날이었다. 아침부터 저녁까지 길게 혼자 산책을 하며 한해를 정리했다. 2.2017년에는 다큐멘터리를 하나 더 만들었다. 5.18을 37년 만에 다시 파고들어가는 다큐멘터리였다. 이왕 다룰 거면 내가 할 수 있는 한 가장 멀리 가야겠다고 생각했다. 처음으로 키를 잡고 취재부터 제작까지 하는 과정은 쉽지는 않았지만, 막상 마무리를 ... 1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 근무를 앞두고, 어제가 나에겐 연휴 마지막 날이었다. 아침부터 저녁까지 길게 혼자 산책을 하며 한해를 정리했다.
2.2017년에는 다큐멘터리를 하나 더 만들었다. 5.18을 37년 만에 다시 파고들어가는 다큐멘터리였다. 이왕 다룰 거면 내가 할 수 있는 한 가장 멀리 가야겠다고 생각했다. 처음으로 키를 잡고 취재부터 제작까지 하는 과정은 쉽지는 않았지만, 막상 마무리를 지으니, 기자로서 한고비를 넘겼다는 생각 정도는 할 수 있었다. 5월에 온에어를 시키고, 파생된 기획기사까지 마치니 이미 7월 말이었다. 그리고 곧 파업에 들어갔다. 파업 중이라 수상을 했느니 어쨌느니 주절거리기도 계면쩍어 넘어가버렸는데 프로젝트를 함께한 고마운 팀원들과 함께 5.18 언론상과 광주전남 민주언론상 대상, 지역프로그램 대상 동상을 추가로 받았다. 현장 기자로서의 체온이 전혀 식지 않은 ‘체로키 파일 폭로 보도’의 팀 셔록 기자와는 미국-한국에서 협업취재를 하며 많은 도움을 주고받았다. 취재 도중 종종 팀의 나이를 잊곤 했는데, 나중에 생일을 챙겨주며 새삼 그가 66살이라는 걸 깨닫고 놀랐을 정도로 그는 ‘젊은’ 기자였다. 취재기자 역량에 비해 덩치가 큰 취재를 하다 보니 전문가들의 도움이 절실했고, 학식으로, 정보로, 판단력, 추리력으로 큰 도움을 주신 분들에게 빚을 많이 지게 됐다. 어깨를 빌려주신 분들 덕에 가진 것보다 멀리 보는 힘을 잠시 얻었다. 이 다큐멘터리의 제목은 <그의 이름은>이다. 5.18의 최초 발포명령자가 누구인지를 계속해서 묻는, 다큐멘터리다. 밝혀낼 수 없더라도 최대한 진실에 근접하고 싶었다. 이 프로젝트에 손을 얹은 모두와 함께 그 하나의 질문을 했다.
3.파업에선 이겼다. 파업도 파업이었지만, 더 흥미로운 건 사실 하나 하나 결이 달랐던 모든 사람의 서사였다. 우리는 늘 대의를 앞세우고 하나가 된 듯이 발화하곤 하지만, 사실 내부에서 보면 욕망은 천만 갈래고, 그 안에서 발생하는 디테일들은 비루해서 보기 괴로울 때가 많다. 그런데 어쩌면 그거야말로 ‘진짜 이야기’ 아닐까 하는 생각도 든다. 영화 ‘공동정범’을 보며 가장 공감이 갔던 것도 그런 부분이었다.
4.글로 누군가와 공명할 수 있을까, 내가 말하고 싶은 것들을 잘 전달할 수 있을까, 그런 생각을 자주 하는 편이다. 잘 쓰고 싶은 욕망, 잘 읽어내고 싶은 욕망, 둘 다 강하다. 욕망에 비해 내 언어는 거칠고 성기고, 하루에도 몇 번씩 해일이 일곤 하는 스스로의 내면조차 제대로 갈무리해내지 못하는 경우가 부지기수다. 너무 잘하고 싶으면, 가장 피하고 싶어진다. 그래서 글쓰기를 평생 미루고 피했다. 도망다녔다. 매체에 글을 싣는 건 아무것도 쓰지 못하게 나를 포박하던 완벽주의를 패버리고 싶었기 때문이다. 아는 사람들이 종종 글에 대해 이야기를 해줬지만 내 내면에 있는 가혹한 비판자는 긍정적인 반응을 무시하는데는 도가 터있었다. 그러다가, 며칠 전 인터넷 서점에서 “김인정 님의 글이 좋았다”는 익명의 리뷰와 마주치고, 촌스럽게 울었다. 지나가듯 던진 한 마디였을텐데 비로소 글만으로 누군가와 닿았다는 생각이 들었다.
5.인간의 두뇌가 ‘패턴’을 파악하는 것은 당연한 속성이다. 생존과 효율을 위한 활동이겠지만, 결국 이게 뇌와 감각들을 잠들게 한다는 생각이 들었다. 불규칙한 활동들로 뇌에 활력을 주고 무의식이 잘 뛰놀게 하고 싶다. 그렇게 해야 뭐든 빨리 질리는 내가, 살아가는데, 또 무언가를 사랑하는데 지치지 않을 수 있지 싶다. 어제는 낯익은 장소에서 낯선 골목을 찾아걸었고, 혼자 있을 때는 잘 먹지 않는 좋은 빵과 좋은 커피를 사기 위해 공을 들였다. 평소에 다른 사람들에게 하는만큼이라도, 나에게도 잘해주기로 마음 먹었다.
6.의심의 세계에서 신념의 세계로 함께 넘어가는 일에 대해 생각한다.
7.모두에게 좋은 한해가 되길.
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새아이템 장착했어요 ..몇일을 고민하다 트레이너님이 추천해준 분홍고막 귀둘이후드는 역시 제나이엔 무리였나봐요 거울 볼때마다 남사스러워서리 원😑 수영 강습중인 초딩 아가들과 눈마주칠 ...
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새아이템 장착했어요 ..몇일을 고민하다 트레이너님이 추천해준 분홍고막 귀둘이후드는 역시 제나이엔 무리였나봐요 거울 볼때마다 남사스러워서리 원😑 수영 강습중인 초딩 아가들과 눈마주칠 때마다 흠칫 놀라게되는 화요일오후.. . . #광주스킨스쿠버 #패밀리스킨스쿠버 #가끔수영장가면가게오픈늦어요 #광주 #첨단 #남부대수영장 #마스크 #미키후드 #삼십대금지아이템 새아이템 장착했어요 ..몇일을 고민하다
트레이너님이 추천해준 분홍고막 귀둘이후드는 역시 제나이엔 무리였나봐요 거울 볼때마다 남사스러워서리 원😑
수영 강습중인 초딩 아가들과 눈마주칠 때마다 흠칫 놀라게되는 화요일오후..
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#광주스킨스쿠버 #패밀리스킨스쿠버 #가끔수영장가면가게오픈늦어요 #광주 #첨단 #남부대수영장 #마스크 #미키후드 #삼십대금지아이템
드디어 내일 가오픈하는 과일가게 ‘희희희’ 과일도 먹고 과일로 만든 빵도 먹고 과일로 만든 주스도 먹으면서 책도 읽고 음악도 듣는 마음이 편안해지는 힐링 스팟! 앞으로 강연도 하고 토크쇼도 하고 ...
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드디어 내일 가오픈하는 과일가게 ‘희희희’ 과일도 먹고 과일로 만든 빵도 먹고 과일로 만든 주스도 먹으면서 책도 읽고 음악도 듣는 마음이 편안해지는 힐링 스팟! 앞으로 강연도 하고 토크쇼도 하고 같이 이야기도 하는 시간을 가질 예정입니다. 놀러오세요~~전 목요일에 울산 시청에서 강연을 한 후 찾아갑니다!^^ 울산광역시 남구 삼산중로128번길 30 2층 #희희희 #과일가게 #과일팔고 #과일로만든빵도팔고 #과일로만든주스도팔고 #책도팔고 #그림도팔고 #편안함도팔고 #울산의새로운놀이공간 #양재진 #양경수 #양치기 #장진우 #콜라보 드디어 내일 가오픈하는 과일가게 ‘희희희’ 과일도 먹고 과일로 만든 빵도 먹고 과일로 만든 주스도 먹으면서 책도 읽고 음악도 듣는 마음이 편안해지는 힐링 스팟! 앞으로 강연도 하고 토크쇼도 하고 같이 이야기도 하는 시간을 가질 예정입니다. 놀러오세요~~전 목요일에 울산 시청에서 강연을 한 후 찾아갑니다!^^ 울산광역시 남구 삼산중로128번길 30 2층

#희희희 #과일가게 #과일팔고 #과일로만든빵도팔고 #과일로만든주스도팔고 #책도팔고 #그림도팔고 #편안함도팔고 #울산의새로운놀이공간 #양재진 #양경수 #양치기 #장진우 #콜라보
[재입고] 인간의 감정들을 간접적이며 심플하게 묘사하는 미국의 감성 일러스트레이터 'Keith Negley'. 그의 데뷔작 [ Tough guys (have feelings too) ...
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[재입고] 인간의 감정들을 간접적이며 심플하게 묘사하는 미국의 감성 일러스트레이터 'Keith Negley'. 그의 데뷔작 [ Tough guys (have feelings too) ] 을 소개합니다. 이미 베로니카 이펙트에서는 새아빠가 된 이후 발행한 그의 두 번째 책 [MY DAD Used to Be so Cool]을 소개한 적이 있는데요. 그의 데뷔작은 어떤 모습이었을까요? 커버는 이 책의 전반적인 스토리를 대변하고 있습니다. 덩치 큰 슈퍼히어로는 그럴싸한 영웅 포즈를 취하고 있지만 고개를 떨구고 시선을 외면한 채 눈물 흘리고 있어요. 히어로의 ... [재입고] 인간의 감정들을 간접적이며 심플하게 묘사하는 미국의 감성 일러스트레이터 'Keith Negley'. 그의 데뷔작 [ Tough guys (have feelings too) ] 을 소개합니다.
이미 베로니카 이펙트에서는 새아빠가 된 이후 발행한 그의 두 번째 책 [MY DAD Used to Be so Cool]을 소개한 적이 있는데요.
그의 데뷔작은 어떤 모습이었을까요?

커버는 이 책의 전반적인 스토리를 대변하고 있습니다.
덩치 큰 슈퍼히어로는 그럴싸한 영웅 포즈를 취하고 있지만 고개를 떨구고 시선을 외면한 채 눈물 흘리고 있어요.
히어로의 가슴에 크고 알록달록 화려하게 쓰여있는 TOUGH GUYS.
반면 그 글씨 아래에는 흰색 작은 글씨로 (Have Feelings Too) 가 쓰여 있습니다.

당신은 누군가에게 슈퍼히어로인가요? 당신은 누군가를 위해 터프가이 역할을 맡고 있나요? -
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책의 커버를 열고 페이지를 넘길 때마다 풀 스프레드 페이지에 다양한 캐릭터들이 존재합니다.

화려한 경기를 앞두고 두려움에 떨고 있는 프로레슬러.
우주복을 입고 멋지게 우주공간을 누비고 있는 우주인은 가족사진을 꼭 쥐고 어딘가 슬픈 표정으로 지구를 바라봅니다.
언제나 호흡이 맞을 것만 같던 두 명의 콤비 난자는 등을 돌리고 앉아 눈물을 흘릴 때도 있고.
오늘도 화려한 도시의 치안을 유지하는 멋진 슈퍼히어로의 점심 식사는 빌딩 위에서 홀로 쓸쓸히,
멋진 카우보이 역시 말에서 떨어질 때도 있고,
항상 이길 것 같던 멋진 갑옷을 입고 있는 중세 기사도 칼이 부러지면 어쩔 수 없고,
집어 삼킬듯한 큰 파도도 이겨낼 것 같던 용감한 선장님도 바다괴물이 무서워 벌벌 떨고,
문신 많은 우락부락 마초 바이커도 자신이 치어 죽인 다람쥐에게 미안함을 감추지 못해 눈물을 삼켜요.

당신 역시 누군가의 기대치에 감정을 숨긴 채 오늘도 '터프가이' 연기를 하며 살아가고 있나요? -
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흑, 백, 빨강, 파랑, 노랑의 단순한 선과 면들을 사용해 다양하고 광범위한 터프가이들을 보여줍니다.
터프가이들의 감정묘사를 위해 눈물이 나 기호들을 적절히 사용.

아마존에서 이 책의 권장 연령 대는 3-5세라고 나와있지만, 가장 차갑고 영웅적인 남자도 울 때가 있다는 것을 보여주는 이 책은 어쩔 수 없이 맡은 직책이나 역할 때문에 부담감을 숨긴 채 살아가고 있는 여러분들에게도 위안을 줄 것 입니다.
당신이 울면 안 되는 아빠 일지라도.. -
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#KeithNegley #Toughguyshavefeelingstoo #Toughguys #FlyingEyeBooks #IllustratedBooks #SuperHeroes #Wrestlers #Ninjas #Father #Bookshop #VERONICAEFFECT #그림책 #슈퍼히어로 #당인동 #상수동 #서점 #베로니카이펙트
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 ...
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요. 그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다. 하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를 통해 광고를 하는 언론광고. 언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다. 인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로 광고를 ... "<인터넷뉴스 광고 소개>
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창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘
모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속

떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요.
그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다.

하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를
통해 광고를 하는 언론광고.

언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다.
인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로
광고를 하는 것이 언론광고입니다.

더 나아가 언론광고와 함께 SNS, 블로그를 통한 홍보도 함께 진행하면
효과도 배로 매출도 나날히 증가합니다. 좋은 이미지를 심어주는 것
부터 시작해서 하나씩 차차 나아가 빠른 효과와 매출상승에 도움이 됩니다.

지금 당장 매출이 잘 안나온다고 해서 너무 마음 졸이지 마시고
종합광고기획사 모도시를 통해 업체의 좋은 이미지를 노출시키고
매출에 도움을 주는 언론광고 진행해보시기 바랍니다. ◈관리대행 비용
기본 15만원(업종과 키워드 언론사에따라 가격이 다르니 문의주세요) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다.
* 대량구매시 할인 있습니다. 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------도평초등학교 대명리조트거제마리나 경동나비엔 만찬 가신1길 화랑대역 #원곡동 #구름캔들 블로그관리 신당동가구거리 가야황토벽돌 #클러치 #열스타그램 071850 독립문역 #인천피티 #함평국향대전 디자인375 천사아기 #서산어플제작 자동차광택코팅 치킨호프 운봉1길 보령 진해쇼핑몰제작 홈페이지제작방법 제주5월의꽃 솔사랑황토민박 포두북초 수리산역 양산홈페이지제작 홍제역미용실 화원맛집 명지원룸 백산들길 #수유역맛집 #주말동안 신길 방송광고종류 국제고등학교 에어컨이설 울진성락교회 일성건설 완도군 이천쇼핑몰제작 야라강 어린이독서대 새대학약국 #방송광고종류 케이 팩스 대흥동 네이버쇼핑 페이스북앱광고 배달 전주삼천초등학교 장생포초등학교 고군면 #연남동꽃길 자동완성 지붕위고양이들 LED조명교체 가인원룸 다래길106번길 동암역 인천동영상제작 자취생요리 가운쇼핑몰 #피아노치는고양이 #미사리경정공원 번암마을회관 파스타 #클레이아트 수락산 리타게팅 퀄리티는 던지는소화기 남문식육점 청구로24길 신길온천역 #벽화스타그램 #애슐리퀸즈서현점 부평쇼핑몰제작 노다메 칸타빌레 Vol.1 광주대학교(산업대) 78번가철판볶음 고압세척기 진위 #피곤행 #마망갸또 최적화블로그 집으로간다 자몽식초 #인천동영상제작 알미슈퍼 송도문화로120번길 #우드링 #방정리 평창군 마포어플제작 토플 장식거울 GS가나주유소 #힘내딸 #경포대가는길 AT 광양 노원쇼핑몰제작 외면 #바디스페이스 NEXUS7 인하드림빌 #대전아쿠아리움 뷰티홈페이지 임동 #판암동맛집 #대치동플라워레슨 네이버검색광고 009810 여행사홈페이지 7호선신대방삼거리역 #권소현 철물 양북면 임대형쇼핑몰솔루션 #리미티드에디션"
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월렌트고객님께 조금 더 좋은차량으로 차량교체 해드린 후 계기판 한컷 #고고렌트카 #차량렌트 #단기렌트 #월렌트 #장기렌트 #신차장기 #신차할부 #신차리스 #견적문의 #15774764 ...
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월렌트고객님께 조금 더 좋은차량으로 차량교체 해드린 후 계기판 한컷 #고고렌트카 #차량렌트 #단기렌트 #월렌트 #장기렌트 #신차장기 #신차할부 #신차리스 #견적문의 #15774764 #서울 #광주 #부산 #강남 #역삼 #선릉 #신논현 #논현 #학동 #청담 #압구정 #송파 #잠실 #석촌 #가락시장 #문정 #서울어디서나 #렌트카 #연락주세요 월렌트고객님께 조금 더 좋은차량으로 차량교체 해드린 후 계기판 한컷

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. 오랜만에 서울의 맑은날. 요즘 미세먼지가 너무 심해서 다음주 토요일 이사 전에 맑은 하늘 볼 수 있을까했는데 어제 비가와서 그런지 오늘 하늘이 넘 푸르다. 비록 분리수거한다고 아파트 현관 ...
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. 오랜만에 서울의 맑은날. 요즘 미세먼지가 너무 심해서 다음주 토요일 이사 전에 맑은 하늘 볼 수 있을까했는데 어제 비가와서 그런지 오늘 하늘이 넘 푸르다. 비록 분리수거한다고 아파트 현관 100미터 앞 바깥나들이였지만 춥지도 덥지도 않은 선선한 봄날씨를 느낄 수 있었던♡ . 2년 동안 지냈던 신혼집 이제 안녕~~ 특히 지난 두달동안 출산 후 감금생활하며 바라본 바깥 풍경을 나주로 내려가기 전에 (영영 내려가는거 아님ㅋ 반년정도만!) 추억으로 남길 수 있어서 기분 업♡ . Ps. 나주로 놀러와~~~~ . 나름 앞베란다는 #남산타워뷰 #용산역호텔뷰 뒷베란다는 ... .
오랜만에 서울의 맑은날. 요즘 미세먼지가 너무 심해서 다음주 토요일 이사 전에 맑은 하늘 볼 수 있을까했는데 어제 비가와서 그런지 오늘 하늘이 넘 푸르다. 비록 분리수거한다고 아파트 현관 100미터 앞 바깥나들이였지만 춥지도 덥지도 않은 선선한 봄날씨를 느낄 수 있었던♡ .

2년 동안 지냈던 신혼집 이제 안녕~~ 특히 지난 두달동안 출산 후 감금생활하며 바라본 바깥 풍경을 나주로 내려가기 전에 (영영 내려가는거 아님ㅋ 반년정도만!) 추억으로 남길 수 있어서 기분 업♡
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Ps. 나주로 놀러와~~~~
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Hot 한 여름 다가오니~~<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> 다욧및 디톡스문의가 많아도 너무 많은데요 미루시기만하면 앙대요<span class="emoji emoji1f44b"></span><span class="emoji emoji1f44b"></span><span class="emoji emoji270b"></span> <span class="emoji emoji2b50"></span>️2일 속성 + 6일속성<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 몸이 가벼워지고 ! 손.발 따뜻해져서 너무좋다고 ...
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Hot 한 여름 다가오니~~ 다욧및 디톡스문의가 많아도 너무 많은데요 미루시기만하면 앙대요 ️2일 속성 + 6일속성️ 몸이 가벼워지고 ! 손.발 따뜻해져서 너무좋다고 ️ 프로알지 또 먹고싶다고 어떻게 먹으면 되는지 많은문의가있음으로, 카스올려드립니다 6일과정에선 식사하시면서~!! 수면다이어트로 추가감량까지~~, 드셔보시고 효과 너무좋다고 만족하시는 톡 받을때마다 완전기뻐요^^ 아직 고민하시는분들 , 시간낭비하시지마시고 카톡주시면 실시간상담해드립니다 맛잇게드시구 건강하게 ... Hot 한 여름 다가오니~~😍😋 다욧및 디톡스문의가
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미루시기만하면 앙대요👋👋✋ ⭐️2일 속성 + 6일속성⭐️
몸이 가벼워지고 !
손.발 따뜻해져서 너무좋다고 ☺️
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어떻게 먹으면 되는지
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@nailstaryeoksamdong with @get_repost ・・・ 마블과 자개~데코스톤들~♡ 동양적인 느낌적인 느낌~😀 고급지쥬~😙 . <span class="emoji emoji1f31f"></span>네일스타 ...
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@nailstaryeoksamdong with @get_repost ・・・ 마블과 자개~데코스톤들~♡ 동양적인 느낌적인 느낌~😀 고급지쥬~😙 . 네일스타 역삼동 반가워~2018 이벤트🐕 황금개띠의 해를 맞이하여 멍멍이네일 이벤트를 합니다요~😀 멍멍이네일 디자인은 샵에 오셔서 봐주세여~ 멍멍아트 2종 6만원/현금가 2월의 아트 전부 8만원/현금가 회원권 결제당일 시술30%할인 행사아트는 할인적용이 안대여 겨울 패키지이벤트 손젤원컬러+발젤원컬러=7만원 발각질관리+발젤원컬러=7만원 디자인추가시 ... @nailstaryeoksamdong with @get_repost
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마블과 자개~데코스톤들~♡
동양적인 느낌적인 느낌~😀
고급지쥬~😙
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🌟네일스타 역삼동🌟 🐶반가워~2018 이벤트🐩🐕 황금개띠의 해를 맞이하여
멍멍이네일 이벤트를 합니다요~😀 멍멍이네일 디자인은 샵에 오셔서 봐주세여~

멍멍아트 2종 6만원/현금가
2월의 아트 전부 8만원/현금가

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행사아트는 할인적용이 안대여😁 🎉겨울 패키지이벤트🎉 ❇손젤원컬러+발젤원컬러=7만원 ❇발각질관리+발젤원컬러=7만원
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#마블네일
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 #선샤인플래너상담 . 부산 롯데백화점 광복점 강연에서 처음 만난 해솔님. 세종시에서 온 남자친구분과 같이 오셔서 인상깊었는데, 뒷풀이중에 친구분과 유럽여행을 준비중이라 하시길래 ...
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#선샤인플래너상담 . 부산 롯데백화점 광복점 강연에서 처음 만난 해솔님. 세종시에서 온 남자친구분과 같이 오셔서 인상깊었는데, 뒷풀이중에 친구분과 유럽여행을 준비중이라 하시길래 선샤인 플래너 오프라인 상담 예약을 잡아드렸어요. 드디어 오늘 ! 부산에서 친구와 함께 울산까지 오셔서 상담을 받았어요. 한달만에 만났더니 더 반갑더라구요. . 2시간이 넘는 시간동안 이런 저런 이야기를 하며 유럽 여행 플랜을 도와드렸어요. 역사이야기, 예술가, 영화추천 등등 다양한 이야기도 해드리고 숙제도 내드렸습니다. 몽골여행을 3일 앞두고 이래저래 바쁘지만 ... #선샤인플래너상담
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부산 롯데백화점 광복점 강연에서 처음 만난 해솔님. 세종시에서 온 남자친구분과 같이 오셔서 인상깊었는데, 뒷풀이중에 친구분과 유럽여행을 준비중이라 하시길래 선샤인 플래너 오프라인 상담 예약을 잡아드렸어요. 드디어 오늘 ! 부산에서 친구와 함께 울산까지 오셔서 상담을 받았어요. 한달만에 만났더니 더 반갑더라구요.
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2시간이 넘는 시간동안 이런 저런 이야기를 하며 유럽 여행 플랜을 도와드렸어요. 역사이야기, 예술가, 영화추천 등등 다양한 이야기도 해드리고 숙제도 내드렸습니다. 몽골여행을 3일 앞두고 이래저래 바쁘지만 오랜만에 선샤인 플래너 오프라인 상담을 했더니 저도 너무 즐겁더라구요. 강연을 할때와는 또 다른 재미가 💕 저의 이야기가 조금이라도 도움이 되시길 바라며 즐겁고 안전한게 다녀오세요 🖐
여행 다녀와서 오프라인 여행후기 꼭 들려줘용 ❤ .
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#Repost @sunny_sound_
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#삼산카페 #카페리뉴
두번째로 만난 @_sunshine_planner 님..!!
제주도 다녀오셔서 멋진 구릿빛피부를 자랑해주셨다😎☀️
시간내주실지 몰랐는데 오프라인 상담을 두시간넘게 열강해주셨다😭
우리의 유럽여행을 더욱 알차게 보낼 수 있게 이런저런 이야기를 많이 해주셨다ㅎㅎ
너무 많이 해주셔서 다 적을수 없을만큼..
그 중 명심해야 할 것은, 사전준비! 아는만큼 보인다!!를 많이 깨닫게 해주셨다ㅋㅋㅋ
그리고 예정에 없었던 포르투갈🇵🇹을 일정에 넣을거 같다..!! 확정된건 아니지만ㅎㅎ
남은시간 더 많이 알아보고 공부해서 즐겁고 안전하게 다녀와야징!! @_sunshine_sy 님도 몽골, 발리 안전하고 즐겁고 행복하게 다녀오세요!!☺️ 명함 너무너무 멋져요💕😍
#선샤인플래너 #선샤인플래너후기
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 #유기묘 #입양처구해요 #엄마를찾습니다 #코숏 #삼색이 #고등어태비 #남매고양 #냥줍 #입양처구함 어제 퇴근길에 냥줍을 했어요.. 버스가 다니는 큰 도로에서 발랄하게 놀고있길래 ...
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#유기묘 #입양처구해요 #엄마를찾습니다 #코숏 #삼색이 #고등어태비 #남매고양 #냥줍 #입양처구함 어제 퇴근길에 냥줍을 했어요.. 버스가 다니는 큰 도로에서 발랄하게 놀고있길래 지켜보다가 너무 위험해서 데리고왔습니다. 냥줍 많이 해봤지만 정말 성격 좋아요! 둘이 넘나 이뻐서 자매인줄알았으나 남매사이같고요..ㅎㅎ 삼색이는 파스텔 삼색에 완전 활발하고 골골송을 계속 부르네요ㅋㅋ 태비는 무늬가 엄청 이쁘고 똑같이 개냥이입니다. 둘다 호기심많고 사람좋아하고 짱 순해요. 아마 사람 손에 길들여진게 아닌가 싶어요...너무 깨끗해서 버려진게아닌가 ... #유기묘 #입양처구해요 #엄마를찾습니다 #코숏 #삼색이 #고등어태비 #남매고양 #냥줍 #입양처구함
어제 퇴근길에 냥줍을 했어요..
버스가 다니는 큰 도로에서 발랄하게 놀고있길래 지켜보다가 너무 위험해서 데리고왔습니다. 냥줍 많이 해봤지만 정말 성격 좋아요! 둘이 넘나 이뻐서 자매인줄알았으나 남매사이같고요..ㅎㅎ
삼색이는 파스텔 삼색에 완전 활발하고 골골송을 계속 부르네요ㅋㅋ 태비는 무늬가 엄청 이쁘고 똑같이 개냥이입니다. 둘다 호기심많고 사람좋아하고 짱 순해요. 아마 사람 손에 길들여진게 아닌가 싶어요...너무 깨끗해서 버려진게아닌가 그런생각이 듭니다ㅠㅠ3개월정도 된거같아요. 아픈곳 없이 건강합니다. 사랑으로 보듬어 주실 분을 찾습니다. 평생 함께 할 가족이 되어주세요.
집에 이미 키우는 애들이 많고 노견중에 암에 걸린 애도 있고 부모님이 편찮으셔서 임보할 상황이 아닙니다ㅠㅠ
평생 함께 할 가족이 되어주세요. 지역은 경기도 광주입니다. 서울,경기, 충청까지 직접 갈 수 있습니다.
입양 관심 있는 분은 다이렉트도 좋고 카톡아디:hoyadong7입니다. 죄송하지만 미성년자, 학생, 군대안다녀온 남자, 무직자는 제외하고 문의주세요.
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@nailstaryeoksamdong with @get_repost ・・・ 울트라 바이올렛이 대세 컬러래여~ 라벤더에 가깝지만~이쁘니깐~<span class="emoji emoji1f609"></span> 무광대리석과 데코스톤들~풀스와~ 어울리는 ...
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@nailstaryeoksamdong with @get_repost ・・・ 울트라 바이올렛이 대세 컬러래여~ 라벤더에 가깝지만~이쁘니깐~ 무광대리석과 데코스톤들~풀스와~ 어울리는 조합이지요~ 스톤 데코한 컬러는 #캔디젤 #밍크벨벳젤 바이올렛 넘나 이쁜것^♡ 미현찡 언제나 니뽄 스똴~♡ 창작안되는 내머리 마이 아파또😀 . . 네일스타 역삼동 반가워~2018 이벤트🐕 황금개띠의 해를 맞이하여 멍멍이네일 이벤트를 합니다요~😀 멍멍이네일 디자인은 샵에 오셔서 봐주세여~ 멍멍아트 2종 ... @nailstaryeoksamdong with @get_repost
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울트라 바이올렛이 대세 컬러래여~
라벤더에 가깝지만~이쁘니깐~😉
무광대리석과 데코스톤들~풀스와~
어울리는 조합이지요~😘
스톤 데코한 컬러는 #캔디젤 #밍크벨벳젤
바이올렛 넘나 이쁜것^♡
미현찡 언제나 니뽄 스똴~♡
창작안되는 내머리 마이 아파또😀
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🌟네일스타 역삼동🌟 🐶반가워~2018 이벤트🐩🐕 황금개띠의 해를 맞이하여
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☝️한가지씩 관리하실땐 할인적용x 😊패키지이벤트는 모두 현금가기준입니다~❤ ☎️문의:02.568.0709/010.9566.0705
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 #Repost @toastluck_official (@get_repost) ・・・ 안녕하세요 #토스트럭 #🥪 입니다! 추운 겨울 <span class="emoji emoji2744"></span>☃️ ️잘 보내고 계신가요? 곧 ...
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#Repost @toastluck_official (@get_repost) ・・・ 안녕하세요 #토스트럭 #🥪 입니다! 추운 겨울 ☃️ ️잘 보내고 계신가요? 곧 있으면 크리스마스입니다! 크리스마스를 맞이하여 토스트럭 엽서 증정 이벤트를 시작합니다! 여러분들의 많은 사랑부탁드립니다. . Contents 토스트럭 토스트 구매 후 직원과 하이파이브 하고 인스타그램 해시태그 #토스트럭 보여주시면 엽서 2장세트 증정 . . Date 12월 21일부터 ~ 소진시까지 . . Event Store . 서울 ... #Repost @toastluck_official (@get_repost)
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안녕하세요 #토스트럭 #🥪 입니다!
추운 겨울 ❄☃️
️잘 보내고 계신가요?
곧 있으면 크리스마스🎄입니다!
크리스마스🎄를 맞이하여 토스트럭 엽서 증정 이벤트를 시작합니다!
여러분들의 많은 사랑💘부탁드립니다.
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💘Contents
토스트럭 토스트 구매 후 직원과 하이파이브 하고 인스타그램 해시태그 #토스트럭 보여주시면 엽서 2장세트 증정
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💘Date
12월 21일부터 ~ 소진시까지
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💘Event Store
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서울 경기
당산삼성타운직영, 을지로직영, 대흥역, 가산디지털단지역, 인천모다아울렛, 정자역,
인천간석오거리, 구리남양주모다아울렛
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경남
부산범일, 부산서면, 부산정관, 부산하단cgv, 김해외동뜨란채, 양산석산, 창원반림, 창원신촌, 창원성주
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대전
대전시청로데오, 대전타임월드
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경북
김천혁신
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전남
광주수완지구
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강원
속초
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충남
천안버스터미널직영
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주소는 인스타그램 프로필 상단 홈페이지(https://www.toastluck.com/) > STOR 을 참고해 주세요!
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雪の王子 ☃
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<개조심> 산수갑산의 순대는 맛있고 싸다. 옛날 청계천의 서울맛이 났다. 순대를 보면 일반적인 방법이 아니라 대창을 순대껍질로 사용했다. 쫄깃하다. 머릿고기는 어느 돼지국밥집에서 ...
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<개조심> 산수갑산의 순대는 맛있고 싸다. 옛날 청계천의 서울맛이 났다. 순대를 보면 일반적인 방법이 아니라 대창을 순대껍질로 사용했다. 쫄깃하다. 머릿고기는 어느 돼지국밥집에서 내미는 것보다도 술안주였다. 부속 중에서는 간이 단연 압권이었는데 표면은 씹는 맛이 살아있는데 속은 촉촉한, 한번도 먹어본적 없는 간이었다. 단일 추가메뉴가 있다면 한접시 3만원 정도라도 시킬 것 같다. 존맛이다..암튼 이거 졸라 맛나게 쳐먹다 떠오른 잡생각을 이어 적어본다. ⠀⠀⠀ 하이라인, 구겐하임, 테이트모던 이후 재생이라는 광풍이 국내에도 상륙했다. 성공한 ... <개조심>
산수갑산의 순대는 맛있고 싸다. 옛날 청계천의 서울맛이 났다. 순대를 보면 일반적인 방법이 아니라 대창을 순대껍질로 사용했다. 쫄깃하다. 머릿고기는 어느 돼지국밥집에서 내미는 것보다도 술안주였다. 부속 중에서는 간이 단연 압권이었는데 표면은 씹는 맛이 살아있는데 속은 촉촉한, 한번도 먹어본적 없는 간이었다. 단일 추가메뉴가 있다면 한접시 3만원 정도라도 시킬 것 같다. 존맛이다..암튼 이거 졸라 맛나게 쳐먹다 떠오른 잡생각을 이어 적어본다.
⠀⠀⠀
하이라인, 구겐하임, 테이트모던 이후 재생이라는 광풍이 국내에도 상륙했다. 성공한 모든 부활은 불완전하지만 평범하고 의식있는 동네 사람들의 주도 하에 이루어졌다. 그러나 국내 재생은 당인리발전소에서부터 시작해 세운상가에, 재생할 힘이 없이 바스러져가는 1차선 국도만 간신히 닿는 지역 곳곳까지 사업이라는 이름으로 전달되었다. 정말 지역이 되살아났는지는, 며느리도 모른다.
⠀⠀⠀
내가 깊이 공감하는 개념 중 하나를 소개하고 싶다. '조선식 열화' 라는 것이다. 모든 우수한 혹은 저열한 사례는 한국식으로 재해석되어 종래에는 음으로 수렴한다는 것이다. 한국형 도시재생은 그것이 필요치 않거나, 혹은 수요주체들의 의도와 상관없이 완벽한 하향식 사업으로 떨어진 주제에 상향식 거버넌스 활성화라는 키워드를 기치로 내세우고 있다. 현상의 본질을 놓친 조선식 열화의 대표적 사례다.⠀⠀⠀
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전설속의 불사조가 부활하는데도 그 자신의 재가 필요하듯, 자기 정체성을 가져야만 지역 콘텐츠가 살아날 수 있다. 물론 사업은 이 과정의 일부를 도울 수는 있다. 아마도 투입된 공수는 점차 성과가 도출될 것이다. 하드웨어가 개선되고, 구성원들의 역량은 향상될 것이다. 마을회관의 화장실이 현대화되고 전문가보다 지역 사람들이 똑똑해진다. 돈의 위력이다.⠀⠀⠀
⠀⠀
그러나 부암동과 영등포와 동대문, 신촌과 홍대, 연남동과 삼청동은 똑같아질 것이다. 리첸시아와 자이와 이편한세상이 구분되지 않는 것처럼 모두가 노스페이스 패딩을 걸친 고등학생처럼 개성을 지키기 어려워질 것이다. UV의 '이태원프리덤' 가사 처럼 신촌이든 강남이든 어딜 가든 똑같아서 집이 제일 재밌어질 것이다.⠀⠀⠀
⠀⠀
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다. 어려울 것 없다. 나를 지키는 것은 신념 하나로 충분하고, 지역을 지키는 것은 오래된 식당의 한 접시면 충분하다. 얼마를 쏟아부어 세운상가가 되살아나거나 말거나, 바이브 가득한 산수갑산의 순대모듬 한판이 더 파워풀한 상징으로서, 바로 을지로 그 자체인 것을 보면 아주 쉽게 알 수 있다.
⠀⠀
아침에 일어나서 이 피드를 다시 보니 어제 내가 애지간히 쳐마셨는지를 확인할 수 있었다. 이게 뭔 개소리여.
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안녕하세요! 새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고 평창동계올림픽이 한창인 이때 시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는 요즘인 거 같습니다. 각 지역의 오픈과 행사에 대해 준비하고 ...
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안녕하세요! 새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고 평창동계올림픽이 한창인 이때 시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는 요즘인 거 같습니다. 각 지역의 오픈과 행사에 대해 준비하고 일정에 참고할 수 있도록 일정표를 알려드리고자 합니다. 먼저 2018년 계획된 행사 일정을 알려드리기에 앞서 모든 것이 부족한 시기에 여러분과 열정만으로 함께한 작은 행사가 해를 거듭할수록 나아져 이제는 한 해의 계획을 이야기할 수 있음에 큰 의미와 감사함을 가지게 됩니다. 늘 그렇듯이 이 시기는 크로스핏터에게 축제와 증명의 시간이고 세계 ... 안녕하세요!
새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고
평창동계올림픽이 한창인 이때
시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는
요즘인 거 같습니다.

각 지역의 오픈과 행사에 대해
준비하고 일정에 참고할 수 있도록
일정표를 알려드리고자 합니다.

먼저 2018년 계획된 행사 일정을 알려드리기에
앞서 모든 것이 부족한 시기에 여러분과
열정만으로 함께한 작은 행사가
해를 거듭할수록 나아져 이제는 한 해의 계획을
이야기할 수 있음에
큰 의미와 감사함을 가지게 됩니다.

늘 그렇듯이 이 시기는 크로스핏터에게 축제와
증명의 시간이고
세계 그리고 한국의 모든 피터들이 5주간의
오픈게임에 들어갑니다.
자신의 박스 혹은 삼삼오오 모여
그간의 훈련 성과를 체크하고 즐기는
기간이기도 하죠.

아래에 각 지역별 오픈을 같이할 수 있는 장소와
시간이 표기되어있으며
오픈과 그 후 열리는 부산 쓰루 다운을 같이하고자
하는 분들을 위해 박스 및 지역 연락처도 함께
알려드리니 참고하시고
궁금한 점이 있으면 문의하고 같이
즐겨주시면 좋을듯합니다

5주의 오픈을 마치면
한국의 모든 피트니스 관련 행사 및 수많은 업종과
업체들이 찾고 홍보하는 행사가 열리며
일 년 내내 사람들의 발길이 끊이지 않는
한국 최고의컨벤션 센터에서
역시 최고인 여러분들과 함께 할 수 있는 자리를
마련하였습니다.
첫 시작을 알리는 곳은 부산 해운대에 위치한
컨벤션 센터인 벡스코이며
3월 31일 토요일에 부산 쓰루다운이 열립니다.

두 번째는 대구에 있는 컨벤션 센터인
엑스코에서 5월 27일 일요일!
코리아 게임즈 세미파이널이 여러분과 함께 할 것이며

올해를 마무리하는 코리아 게임즈 파이널은
서울과 일산에 위치한 컨벤션 센터인
삼성동 코엑스와 킨텍스 두 곳 중 한 곳을 선택하여
경기가 진행됩니다.
후반기에 위와 별도의 지역별 쓰루다운과 행사가
예정되어있으며
추후 업데이트하도록 하겠습니다.
현장에서 수업하며 틈날 때마다 열심히 준비했으며
누구든 참여할 수 있으니 그 자리를 여러분과 함께
채워가고자 합니다.

5주간의 기간과 부산 쓰루 다운 및 코리아 게임즈
세미파이널이 마무리되는
전반기 동안 부상 없이 즐겨주시길 바라며
2018년 건강함을 넘어 에너지 넘쳐흐르는
한 해 만들어가시길 바랍니다.
감사합니다. •대구-경북크로스핏오픈
크로스핏가온:김두현-010-6444-4087 •서울-경기크로스핏오픈
크로스핏핫플레이스:이호용-010-6759-0115
•여수-전남크로스핏오픈
크로스핏야인(여수):도기성-010-3180-4610 •광주-전북크로스핏오픈
크로스핏쇼크:문홍준-010-7565-2402 •부산쓰루다운 - 접수문의 (전화&문자 양준모 010-6655-8380)
이메일- [email protected]
인스타그램 DM문의 - @mr_squater 혹은 @momopapa_yang *각지역별 행사관련사항은 주중에 순차적으로
업데이트됩니다.

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. 6/27일 지도자과정 수요반은 마감입니다<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> . 내일 시작인데 오늘 극적으로 광주에서 올라오신 남자선생님 합류<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> . 내일부터 달려볼까용 ㅎㅎㅎㅎ . 서울 7월 1일 ...
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. 6/27일 지도자과정 수요반은 마감입니다 . 내일 시작인데 오늘 극적으로 광주에서 올라오신 남자선생님 합류 . 내일부터 달려볼까용 ㅎㅎㅎㅎ . 서울 7월 1일 일요반 지도자과정 1자리 남았어용^^ . 부산 6/30일 토요반도 한자리 남았습니다^^ . . 지도자과정 하시는 분들께는 30회에 한해 개인레슨 30% 할인 지원해드리며, . 연습실도 교육있는 시간 제외하고는 40시간 내에서 자유롭게 사용가능하시도록 지원해드려요^^ . 실력으로 인정받는 강사가 되실 수 있도록 최선 다해 알려드릴게요~!! . 지도자과정 ... .
6/27일 지도자과정 수요반은 마감입니다👏👏
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내일 시작인데 오늘 극적으로 광주에서 올라오신 남자선생님 합류👍👍
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내일부터 달려볼까용 ㅎㅎㅎㅎ
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서울 7월 1일 일요반 지도자과정 1자리 남았어용^^
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부산 6/30일 토요반도 한자리 남았습니다^^
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지도자과정 하시는 분들께는 30회에 한해 개인레슨 30% 할인 지원해드리며,
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연습실도 교육있는 시간 제외하고는 40시간 내에서 자유롭게 사용가능하시도록 지원해드려요^^
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실력으로 인정받는 강사가 되실 수 있도록 최선 다해 알려드릴게요~!!
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지도자과정 7월과 8월 개강일정은 오늘내로 정리해서 사이트에 올릴게요❤️
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제주도는 추진 확정입니다~ 요일을 고민하고 있는데 꼭 주말아니셔도 되는지.. 주말이셔야 하는지.. 제주도에서 원데이 클래스 듣기 희망하시는 분들 의견 부탁드릴게요^^
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골반교정, 척추측만, 종아리알빼기, 거북목과 라운드숄더 클래스 우선 개최예정이구요^^
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모든 클래스는 아니더라도 앞으로 원데이 클래스 서울, 부산, 제주 개최시 제가 참여하여 실습때 한분씩 도와드릴 예정입니당^^ 다른지역 교육일정과 겹칠경우는 못갈수도 있어용 ㅠㅠㅠ
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하루아침에, 단기간에, 어느날갑자기 이뤄지는건 없습니다
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우리 몸도, 건강도, 아름다워지는 몸과 마음도
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그동안의 모든것들이 스며들어 만들게 되지요
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메르시바디에서 진행하는 교육은, 단발적이지도, 극적이지도, 회려하지도 않습니다
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꿋꿋하게 제가 생각하는 소신껏
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운동이라는 과목이 가져야 하는 소양과
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운동강사가 가져야 하는 자질에 대해
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고민해서 프로그램을 만들고 브랜드를 발전시키려 합니다
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저희 뜻과 함께하려는 여러 예비강사분들의 도전을 기다릴게요^^
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자신을 과소평가 하지 말고, 도전할 수 있는 용기에 박수를 보내시고, 일단 하기로 맘먹으셨다면 할 수 있는 최대의 노력을 해보세요 아마 그 결과가 어떻든간에 절대 후회하지 않으실거에요^^
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요즘 연구소는 연습하시는 선생님들로 북새통을 이루고 있는데 ㅋㅋㅋㅋ
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그 모습이 너무 뿌듯하고 감사하더라구요^^
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다른 기수분들이 우연히 시간이 겹쳐 같은 시간 연습하실때도 있는데
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서로가 좋은 자극이 되어 더 열심히 하시는거 같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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제가 막 국가고시 보냐고 농담삼아 말하지만, 분명 필드에 나가시면 활약하실 모습에 너무너무 감사합니다!!
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카톡 mercibody,mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스 #제주필라테스 #제주도필라테스
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긴급 전달<span class="emoji emoji1f4e3"></span><span class="emoji emoji1f4e3"></span><span class="emoji emoji1f4e3"></span> 천안단대병원2층에 메르스환자3명입원해있으니 병원에가지들말라고 전해주세요 지인들에게전해주세요 -서울: 서울국립중앙의료원,삼성서울병원,가톨릭대여의도병원,서울대병원 ...
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긴급 전달 천안단대병원2층에 메르스환자3명입원해있으니 병원에가지들말라고 전해주세요 지인들에게전해주세요 -서울: 서울국립중앙의료원,삼성서울병원,가톨릭대여의도병원,서울대병원 -경기평택: 평택성모병원,안중성심병원,평택굿모닝병원 -경기화성: 한림대동탄성심병원 -경기수원: 성빈센트병원, 아주대병원 -경기오산: 개인병원(이름모름) -충남아산: 둔포서울의원,둔포제일의원 -대구:대구의료원 -경북경주: 동국대경주병원 -광주광역시: 광주대학병원,전남대학병원 -대전: 충남대병원,건양대병원 ... 긴급 전달📣📣📣
천안단대병원2층에 메르스환자3명입원해있으니 병원에가지들말라고 전해주세요 지인들에게전해주세요 -서울: 서울국립중앙의료원,삼성서울병원,가톨릭대여의도병원,서울대병원 -경기평택: 평택성모병원,안중성심병원,평택굿모닝병원 -경기화성: 한림대동탄성심병원 -경기수원: 성빈센트병원, 아주대병원 -경기오산: 개인병원(이름모름) -충남아산: 둔포서울의원,둔포제일의원 -대구:대구의료원 -경북경주: 동국대경주병원 -광주광역시: 광주대학병원,전남대학병원 -대전: 충남대병원,건양대병원
음성판정받은 병원 (양성:메르스 / 음성:감기) -전북전주: 전북대병원,예수병원 -강원춘천: 강원대학병원 -경기성남: 분당제생병원

동탄 금곡초 어린이 2명 메르스확진 판정으로 동탄소재 초등학교도 휴교령.
동탄은 지금 비상사태.

제약회사도 그쪽 담당자 일하지말라고 함

#메르스, #메르스확진, #손씻기, #탄저균, #평택
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 #Repost @via.jane with @get_repost ・・・ SOS - 냐옹이들을 도와주세요! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏽 ... 2018.6.30 비오는날 토요일 밤, 집앞 주차를 ...
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#Repost @via.jane with @get_repost ・・・ SOS - 냐옹이들을 도와주세요! 🏽 ... 2018.6.30 비오는날 토요일 밤, 집앞 주차를 하고 걸어들어가는 중에 울음 소리가 짖게 들려 주변을 살피니 아파트 입구 옆 반지하 물웅덩이에 작은 아이가 빠져 울고있었습니다. 병원에 급히 데려갔지만 퇴짜를 받고 우유만 사와 급하게 먹이고서는 상자에 담아 처음 발견했던 아파트 입구옆 반지하 공간에 두고 집에 와서 어미가 찾아가기를 바라며 잠에 들려던 찰나에 창밖에서 또다른 울음소리가 짖게 들려 혹시나 하는 ... #Repost @via.jane with @get_repost
・・・
SOS - 냐옹이들을 도와주세요! 🙏🏽
...
2018.6.30 비오는날 토요일 밤,
집앞 주차를 하고 걸어들어가는 중에
울음 소리가 짖게 들려 주변을 살피니 아파트 입구 옆
반지하 물웅덩이에 작은 아이가 빠져 울고있었습니다.
병원에 급히 데려갔지만 퇴짜를 받고 우유만 사와
급하게 먹이고서는 상자에 담아 처음 발견했던
아파트 입구옆 반지하 공간에 두고 집에 와서
어미가 찾아가기를 바라며 잠에 들려던 찰나에
창밖에서 또다른 울음소리가 짖게 들려 혹시나 하는
마음에 뛰쳐 나가보니 주차장 구역에서 다른 두마리를 발견
한마리는 차밑에서 울고있었고 다른 한마리는 울음소리만 들려 한참을 찾아보니 차안 엔진 옆 사이공간에 숨겨져 있었습니다.
이 두마리도 그날 새벽 함께 구조하여 같은 공간에 두었습니다.
이래저래 지식이 부족한 채로 거두기가 겁이나 찾아보니
어미가 새끼를두고 먹이사냥을 나갔을 확률도 있다던데
폭우가 쏟아지던 날밤 구조하지 않았다면 물웅덩이에 있던
첫 아이는 아마 물에 빠져 죽었을지도 모른다고 생각했습니다.
두번째 세번째 아이도 차밑에서 비가오면 빠져죽을지도
다음날 차 시동을 걸고 출발했을거라 생각하면 아찔했습니다.
폭우를 이겨내지 못하고 저체온증을 유발했을지도...
어떤 경우의 수를 생각해서라도 그날밤 모른채 그렇게
내버려두고 지나칠 수가 없었습니다. 그렇게 비를 피해 하룻밤,
다음날 아침이 와도, 오후가 되어도 새벽에도 어미의 흔적도
없이 결국 어미는 나타나지 않았습니다. 여전히...
사람 손을 타면 새끼를 버린다는 말에 이러지도 저러지도
못하고 안타까운 마음으로 어미를 기다렸지만 이대로
굶어죽일 수는 없다고 생각이 들어 밥을 먹이기 시작한지
4일째가 되었습니다. 초유를 사서 먹이고 용변을 누이고
아직 스스로 할 줄 아는게 없는 일주일 안팎의 생명들
잠을 잘때면 서로 포개어 의지하며 지내고 있습니다.
이래저래 연락해보고 찾아가 보았던 병원들측에서도
버려진 길고양이를 받아주는 곳은 아직까지 없었습니다.
(119나 기관에 도움을 요청하면 안락사가 분명하다는 의견들)
집에 강아지만 네마리인 저희 집에서는 거두기가 힘들어
아직까지 아파트 단지 내에서 비를 간신히 피해가며
이번 장마를 보내고 있습니다. 4일만인 오늘에서야
처음으로 새끼들은 해를 보며 광합성을 시켰습니다.
그래도 살아내려는 의지 강한 아이들을 보며 대견하다가도
어미잃은 아이들에게 안타까운 마음이 너무나 큽니다.
아이들을 직접 거둘 수 없는 현실에 마음이 너무나 아픕니다.
밥도 잘 먹고 씩씩하게 길고 긴 하루를 버텨내는 아깽이들 !
혹시 분양을 원하시는 분들이나 지금 아이들을 도와주실
단체나 기관을 알고 계신다면 연락주시면 감사하겠습니다.
조언이나 좋은 팁들이 있다면 또한 함께 공유해주세요 🙏🏽
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생후 일주일 전후로 추정 / 여 1 남 2 (삼남매로 추정)
여러분 !!! 애견인 ! 애묘인분들 도와주세요 ! 공유해주세요 !
씩씩하고 건강한 너무나 사랑스러운 삼남매를 도와주세요 !
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#캣 #고양이 #길고양이 #길고양이새끼 #길고양이새끼구조
#캣맘 #고양이구조 #고양이입양 #고양이분양 #새끼고양이
#새끼고양이분양 #새끼고양이분양 #고양이집사 #유기묘입양
#아깽이 #아깽이입양 #옥수동 #한남동 #반려동물 #반려묘
#냥줍 #캣스타그램 #냥스타그램 #길고양이도생명입니다
#이태원 #가로수길 #압구정 #신사동 #한남오거리 #유기묘
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 ...
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~ . 이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~? . 이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^ . 티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 ... .
필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저!
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필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~
.

이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~?
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이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^
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티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 됩니다
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관절의 주된 움직임으로는 척추와 어깨, 고관절, 무릎등으로 생각할 수 있는데요~
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티저 완성 동작으로 봤을 때 체간의 굴곡과 어깨의 굴곡, 고관절의 굴곡, 무릅의 신전 상태를 확인 할 수 있지요^^
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그렇다면
체간, 어깨, 고관절에서는 굴곡을 일으키는 근육이 주동근 역할을 할 것이고,
무릎에서는 신전시키는 근육이 티저 동작에서의 주동근 역할을 하게 되겠죠!!
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그럼 주동근이 되는 근육들에는 어떤 것들이 있을까요?
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바로, 복직근, 외복사근, 내복사근, 전면삼각근, 장요근, 대퇴직근 등이 있을거에요~ .

이러한 근육들이 주동근으로서의 역할을 잘 수행해야 티저동작이 잘 나올 수 있다는 1차 분석이 되는거죠
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다음은, 길항근이에요.
즉, 주동근과 반대로 체간, 어깨, 고관절에서의 신전을 일으키는 근육과, 무릅을 굴곡시키는 근육이 길항근 역할을 하게 됩니당
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티저 동작에서의 길항근의 역할은 척추기립근, 요방형근, 광배근, 대둔근, 햄스트링 등이 있지요
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주동근과 길항근을 알아봤다면, 이제 협력근을 알아볼게요~
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티저동작에서 주동근의 역할을 도와주는 근육들로는 흉쇄유돌근, 대흉근, 상완이두근, 대퇴사두근이 있어요~ .

아무래도 티저동작을 하기 위해서는 머리끝부터 발끝까지 컨트롤 해야 하기 때문에, 제가 적어드린 근육 외에도 훨씬 더 많은 근육들이 작용할 거에요~ 그 중 많은 역할을 하는 근육들 위주로 다루어 보는 시간이 필라테스 아나토미에요^^
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그럼, 지금까지 알려드린 근육들을 주동근, 길항근, 협력근으로 나누었다면, 이제 어떤 근육이 제대로 작용하고 있는지 해부학적으로 접근하고, 동작 수행이 불가능 할 경우 어떤 문제를 갖고있는지 평가하는 시간을 갖어요~ 또한 그것들을 해소하는 솔루션을 생각해보는 수업이 주된 목표이지요~
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동작을 방해하는 요소의 근육들은 무엇이 있는지 찾아내고, 해결하는 방법을 찾는 과정을 배우신다 생각하면 되세요^^
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필라테스 아나토미 수업은, 필라테스 동작을 하나하나 낱낱이 해부시켜 분석하는 동작계의 해부라 이해하시면 되세요~
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이론적인 해부학과 필라테스 동작을 연관시켜 실제 수업에서 적용가능하고, 사용가능한 해부학을 알려드리는거죠!
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어디서도 알려드리지 않는, 정답과도 같은 과정이고 수업일거라 자신해요~
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메르시바디 필라테스 지도자과정은 차별화 된 수업을 제공해드리기 위해 부단히 노력하고 연구한답니당!
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서울 부산 필라테스 지도자과정 모집합니다~!
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서울
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8/23일 개강 목요반
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9/9일 개강 일요반
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부산 .

8/19일 개강 일요반
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해부학 단과반(4시간씩 6주과정)
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서울 8월 12일 오전9시 개강
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부산 8월 26일 오후 3시 개강
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스 #마린시티필라테스 #해운대필라테스
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"<블로그 관리대행 소개> - - - 요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서 직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다. ...
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"<블로그 관리대행 소개> - - - 요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서 직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다. 많은 사람들이 서로 소통하며 정보를 공유하는 대표적인 매개체이기도 한데요. 때문에 많은 광고주 분들이 홈페이지를 제외하고도 소비자 분들께 더 가까이 다가가기 위해 블로그도 따로 운영하시는 경우가 많습니다. 이웃들과 소통까지 해야 하는 블로그는 부담으로 다가가는 경우가 대다수! 그렇기 때문에 일도 절약할 수 있으며 보다 효율적으로 전문가에게 블로그를 ... "<블로그 관리대행 소개>
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요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서
직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다.
많은 사람들이 서로 소통하며 정보를 공유하는 대표적인 매개체이기도
한데요. 때문에 많은 광고주 분들이 홈페이지를 제외하고도 소비자 분들께
더 가까이 다가가기 위해 블로그도 따로 운영하시는 경우가 많습니다.

이웃들과 소통까지 해야 하는 블로그는 부담으로 다가가는 경우가 대다수!
그렇기 때문에 일도 절약할 수 있으며 보다 효율적으로 전문가에게
블로그를 맡겨 키울 수 있는 “블로그관리대행”을 자주 하는 추세입니다.

블로그에서 가장 중요한 것은 세 가지입니다.

1. 가독성이 있는 글
2. 꾸준한 관리
3. 시선을 잡아끌 수 있는 이미지 ""블로그관리대행"" 은 단순한 블로그 키우기가 아닌 소비자들의 감정을 읽어
내며 가장 탁월한 홍보 방식을 찾아드리는 것입니다.뻔하고 지루한 광고 글
이 아닌 일반인의 눈에서 함께할 수 있는블로그관리대행을 진행해 드리겠습니다. ◈관리대행 비용
- 월 20개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(40만원)
- 월 30개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(60만원)
- 월 40개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(80만원) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 기본 3개월이상 가능하며 3개월정도는 육성해야 의미가 있습니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------돌샘유치원 크레이지드레드부산점 크로스핏 링키 가수원중로 철산역 #경희 #앤써무료입장 쇼핑몰제작 비빔밥용기 가야명문학원 #스니커즈 #초코비 018290 논현역 #밍스 #가든시티 남자일본직수입 설빙에서 #수성구어플제작 미세방충망셀프 취수설비 운남신촌1길 대덕 제주쇼핑몰제작 최신가요블로그 울산다운펌 솔레움오피스텔 포항영흥초등학교 새절역 성남홈페이지제작 풍경좋은카페 모튤300V 명주빌딩 백병길 #창원떡케이크 #동대구복합환승센터 선학 부산쇼핑몰제작 군산동산중학교 현대자동차카운티 울산시티병원 이화산업 동구 포항쇼핑몰제작 매탄고 구제야상 새광명연립 #부산쇼핑몰제작 추억은 방울방울 대산읍 사이트순위 이미지노출 광고 전주가마솥보리밥 장연중학교 개정동 #있다면 네이버 홍천솔향기펜션 신경차단술 가위신화 다라울중대길 대실역 온라인몰구축 보통의존재 탈모센터 #생중계블랙잭 #강진만 버섯재배공장 포토북 #조명인테리어 상일동 공감기획 영암f1 장기숙박 남동체육관 청계천로10나길 성균관대역 #전주시청 #떡스 거제홈페이지제작 난 그녀와 키스했다 광주석산고등학교 30년전통한약방 홍합 장암 #용가리치킨 #남자의류 블로그제작 한끼떼우기 모발이식3000모 #온라인몰구축 안혜빌딩 송덕1길 #나도놀고싶다 #숯불치킨 삼척시 서귀포쇼핑몰제작 지갑 인천애견훈련소 G&J종합식품 #하남교회 #성주가볼만한곳 디저트 금천 춘천홈페이지제작 철릭 #겸짱 사이클로덱스트린 인터빌원룸 #친구의 대부업홈페이지제작 이천동 #실시간급상승 #토성동역10번출구 네이버검색노출 048770 브랜드블로그 24시상인슈퍼편의점 #요거닭 레드브라운염색 안심동 구글광고비 #아메리칸불리"
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"<바이럴 영상광고 소개> - - - 바이럴영상광고 앞서 알아두어야 할것은 어떤 메세지를 소비자에게 전달 할 것인가 를 고려하고 진행해야 합니다. 보통 겉은 화려해도 내용이 ...
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"<바이럴 영상광고 소개> - - - 바이럴영상광고 앞서 알아두어야 할것은 어떤 메세지를 소비자에게 전달 할 것인가 를 고려하고 진행해야 합니다. 보통 겉은 화려해도 내용이 들 어가 있지 않기 때문에 막상 광고를 진행해보면 비용대비 큰 홍보효과를 얻기가 어렵기때문이죠. 다음은 비이럴영상을 업로드 했을때 얼마만큼 사 람들에게 보여졌는지에 대한 도달률이 높아야해요. 특히 SNS같은 경우 2 차적인 확산이 이루어질 수 있어요. 바로 구독자로 인해서 말이죠. 저희 종합광고기획사 모도시에서는 처음부터 끝까지 고객들의 의견을 수 렴하여 ... "<바이럴 영상광고 소개>
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바이럴영상광고 앞서 알아두어야 할것은 어떤 메세지를 소비자에게 전달
할 것인가 를 고려하고 진행해야 합니다. 보통 겉은 화려해도 내용이 들
어가 있지 않기 때문에 막상 광고를 진행해보면 비용대비 큰 홍보효과를

얻기가 어렵기때문이죠. 다음은 비이럴영상을 업로드 했을때 얼마만큼 사
람들에게 보여졌는지에 대한 도달률이 높아야해요. 특히 SNS같은 경우 2
차적인 확산이 이루어질 수 있어요. 바로 구독자로 인해서 말이죠.
저희 종합광고기획사 모도시에서는 처음부터 끝까지 고객들의 의견을 수
렴하여 보다 전문성있고 보다 확실하게 진행을 도와드립니다. 뿐만 아니라

겉와 속 모두 알차게 제작하여 소비자들로 하여금 구매욕 및 흥미와 감동
을 전해 잠재적인 소비자들을 이끌어 높은 광고효과를 보여드릴 수 있습니다.
모도시에서는 전문인력을 다수 보유하고 있고 체계적으로 제작하여 높은 만
족도 및 신뢰를 받고있습니다.

홍보영상 촬영 SYSTEM
1. 광고주의 촬영 유형 선택
2. 컨셉 기획서 및 광고주 컨펌
3. 촬영 / 편집
4. 홍보(페이스북, 인스타그램)
5. 집행 보고서 전달 ◈제작비용
- SNS영상제작 490,000 (서울,경기 출장비 무료 / 자체 페이스북 도달율 10만뷰 보장, 자체 인스타그램 무료홍보) - 기업,제품 홍보용 영상제작 (문의) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 5일~10일 안으로 완료됩니다.
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
볼 수 있다는것을 고객분들께서도 알고 계시기 때문입니다.

1. 월 40회 이상 포스팅
2. 팔로워 관리
3. 좋아요 작업
4. 조회수,댓글관리

네이버포스트는 블로그대비 단기간에 최적화가 가능하며 모바일 통합페이지에 노출됩니다. ◈관리대행 비용
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* 기본 3개월이상 가능하며 3개월정도는 육성해야 의미가 있습니다.
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디어엠 오프라인 입점샵<span class="emoji emoji1f429"></span> 강아지대리석식탁 및 디어엠 대리석제품을 직접 보시고 구매가능한 지역별 좌표 알려드립니다<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 <span class="emoji emoji1f43e"></span> <span class="emoji emoji1f43e"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻청담동 청담펫겔러리아 - 청담동 93-10 청담프라그랑스 ...
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디어엠 오프라인 입점샵 강아지대리석식탁 및 디어엠 대리석제품을 직접 보시고 구매가능한 지역별 좌표 알려드립니다🏻 🏻청담동 청담펫겔러리아 - 청담동 93-10 청담프라그랑스 - 청담동 1-16 포레스타 청담본점 - 청담동 83-13 비안코이탈리아 청담 - 청담동 118-12 인아트스퀘어 논현점 - 논현동 57-38 . 🏻한남동 부부리하우스 - 용산구 회나무로 42길36 . 🏻양재동 클람페 -양재동 89-10 . 🏻마포구 합정동 레스트앤굿스 - 마포구 서교동 490 메세나폴리스 지하 1층 . 🏻성수동 ... 디어엠 오프라인 입점샵🐩
강아지대리석식탁 및 디어엠 대리석제품을 직접 보시고 구매가능한 지역별 좌표 알려드립니다🙌🏻
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청담펫겔러리아 - 청담동 93-10
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비안코이탈리아 청담 - 청담동 118-12
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👉🏻양재동
클람페 -양재동 89-10 .
👉🏻마포구 합정동
레스트앤굿스 - 마포구 서교동 490 메세나폴리스 지하 1층 .
👉🏻성수동
일리일리 - 서울숲4길 22-31 .
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청담프라그랑스여의도점 - 영등포구 여의도동 53
비쇼네 - 영등포구 여의도동 23 IFC몰 L2 236호 .
👉🏻 종로
Seed925 - 삼청동 35-240 .
👉🏻수원
EL - 경기도 수원시 송죽동389-8번지 2층 .
👉🏻청라
젠틀독 - 인천서구 당지로86번길 16-28 1층
펫겔러리아 - 경기도 김포시 사우동407-12번지 .
👉🏻동탄
펫타운 퍼니도그 - 경기도 화성시 동탄 반석로 172 (29/2) (반송동 동탄파라곤 1차) 102동 4102호 .
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마호마블 - 광주광역시 봉선동 109-8 .
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청담프라그랑스 전주 - 전북 전주시 완산구 유연로 286 1층
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내생에 첫 나홀로여행<span class="emoji emoji1f683"></span><span class="emoji emoji1f683"></span>.. 어떻게하면 휴가를 알차게 보낼까하다가.. 일월은 1박2일 가족여행갔다오고 일정없던 오늘은 순천 당일여행 갔다오기!! 아침에 준비해서 울산에서 ...
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내생에 첫 나홀로여행.. 어떻게하면 휴가를 알차게 보낼까하다가.. 일월은 1박2일 가족여행갔다오고 일정없던 오늘은 순천 당일여행 갔다오기!! 아침에 준비해서 울산에서 버스타서 김해,섬진강휴게소,광양 을 거쳐서 거의 4시간만에 도착한 순천🙄🙄 버스타고 순천역가서 웰컴투청춘역 방문 당일치기 일정 물어보고, 토퍼도 득템 배가고파서 길건너 청춘수제버거 가서 베이컨치즈버거먹고 다시 버스타고 순천만국가정원 고고 다돌아보는게 내목표였지만..그러기에는 너무넓었다ㅜㅜ 열심히 돌아다니면서 사진찍다가 쉬다가 경치구경하다가를 ... 내생에 첫 나홀로여행🚃🚃..
어떻게하면 휴가를 알차게 보낼까하다가..
일월은 1박2일 가족여행갔다오고
일정없던 오늘은 순천 당일여행 갔다오기!!
아침에 준비해서 울산에서 버스타서 김해,섬진강휴게소,광양 을 거쳐서 거의 4시간만에 도착한 순천🙄🙄
버스타고 순천역가서 웰컴투청춘역 방문
당일치기 일정 물어보고, 토퍼도 득템✌
배가고파서 길건너 청춘수제버거 가서 베이컨치즈버거먹고
다시 버스타고 순천만국가정원 고고
다돌아보는게 내목표였지만..그러기에는 너무넓었다ㅜㅜ
열심히 돌아다니면서 사진찍다가 쉬다가 경치구경하다가를 반복하면서 완전 힐링😍 버스터미널 가는길에 순천역에 내려 청춘창고가서 구경하고 커피마실랬는데 사장님은 외출중.. 낼일정을 위해 일찍이 울산으로 복귀하는중!! 담에는 꼭 1박2일로 와야지😎
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이번여행은 토퍼가 열일하고,날씨가 엄청 좋으네😍

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내 소듕한 추억은 딱 드래곤볼z 까지만! - gt랑 super는 인정못해 #드래곤볼 #dragonballz #figure #아이폰x #강남역 #신사역 #잠실역 #신림역 #둔산동 ...
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내 소듕한 추억은 딱 드래곤볼z 까지만! - gt랑 super는 인정못해 #드래곤볼 #dragonballz #figure #아이폰x #강남역 #신사역 #잠실역 #신림역 #둔산동 #부산 #광안리 #동성로 #제주 #창원 #분당 #논현동 #역삼역 #la #nyc #이태원 #한남동 #경리단길 #마산 #울산 #서면 #강릉 #수원 #광명 #부천 #부평역 내 소듕한 추억은 딱 드래곤볼z 까지만! - gt랑 super는 인정못해
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Wife and weekend trip! ! Korea's best tourist city 'Danyang'! ! A variety of activities and delicious ...
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Wife and weekend trip! ! Korea's best tourist city 'Danyang'! ! A variety of activities and delicious food Perfect weekend! ! Travel is always good. . . The power of my life, the energy of my life. . . Family, exercise, travel! ! ! . 2박3일 취재다녀온지 3주 지난 충북단양.. 김몽시리도 가보고 싶다고 해서 같이 2박3일 놀러옴. 하지만 ... Wife and weekend trip! ! Korea's best tourist city 'Danyang'! !
A variety of activities and delicious food Perfect weekend! !
Travel is always good. . . The power of my life, the energy of my life. . .
Family, exercise, travel! ! !
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2박3일 취재다녀온지 3주 지난 충북단양.. 김몽시리도 가보고 싶다고 해서 같이 2박3일 놀러옴. 하지만 어제 밤부터 오늘 아침까지 눈오고 완전 광풍에 다시 겨울이 왔나 싶다...😨
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수양개빛터널과 도담삼봉, 만천하스카이웨이도 가고 국내 최대 규모라는 '구인사'도 가고... 구인사는 규모가 정말 엄청나다... 무슨 중국에 온 느낌고 나고... 그 산 중턱의 비탈진 곳에 층층이 그리 많은 건물들이 있는 것도 참 신기하다!! 구인사가 얼마나 크냐하면... 절 안에 자체 소방차도 있고 절 안에 고속버스터미널도 있음. ㅋㅋㅋ
하루종일 마늘떡갈비 아주 질리게 먹었다. 아주 맛남!!! 취재왔을 때 평일이라 한산했는데 확실히 주말이라 그런지 여기저기 사람들 음청 많다...오늘같이 눈발 날리다 말다 날리다 말다 날은 춥고 바람도 강한데도 사람 이리 많은걸 보면 역시 관광도시는 관광도시네....빡신 하루~피곤이 쓰나미처럼 몰려 온다...😨
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