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수원시자살예방센터 게이트키퍼의 날 '빛나는당신' 오랜만에 만난 쌤들 덕에 너무 반가워 제일 신난 도경이<span class="emoji emoji1f483"></span> 2012년부터 몸 담아온 푸른마음. 그냥 단지 오래했을 뿐인데 항상 챙겨주시고 ...
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수원시자살예방센터 게이트키퍼의 날 '빛나는당신' 오랜만에 만난 쌤들 덕에 너무 반가워 제일 신난 도경이 2012년부터 몸 담아온 푸른마음. 그냥 단지 오래했을 뿐인데 항상 챙겨주시고 전에는 수원시장상, 오늘은 수고했어요상 을 주셨다. . . 사실, 나는 이걸 말이 봉사일뿐, 봉사라고 생각한 적이 단 한번도 없었고 이게 자랑이라고 생각해 본 적도 없었다. 그냥 나에겐 당연한 일이었고, 오른손이 한일을 왼손이 모르게하라 라는 말을 항상 생각하고 살아서그런지 사람들에게 봉사에 관해 먼저 말을 끄낸적이 없었다. 뭔가 괜히 혼자 생각하기에 연예인처럼 ... 수원시자살예방센터 게이트키퍼의 날 '빛나는당신'
오랜만에 만난 쌤들 덕에 너무 반가워 제일 신난 도경이💃
2012년부터 몸 담아온 푸른마음.
그냥 단지 오래했을 뿐인데 항상 챙겨주시고 전에는 수원시장상, 오늘은 수고했어요상 을 주셨다.
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사실, 나는 이걸 말이 봉사일뿐, 봉사라고 생각한 적이 단 한번도 없었고 이게 자랑이라고 생각해 본 적도 없었다. 그냥 나에겐 당연한 일이었고, 오른손이 한일을 왼손이 모르게하라 라는 말을 항상 생각하고 살아서그런지 사람들에게 봉사에 관해 먼저 말을 끄낸적이 없었다. 뭔가 괜히 혼자 생각하기에 연예인처럼 영향력이 있어 도움이 될 것 같지도 않았고 항상 말하듯 앞뒤 다르며, 보여주기식으로 말만 하는 사람들을 별로 안좋아해서 그런가 나 이런 사람이야 라고 자랑하는 허세같은 느낌이 많이 들었다.
근데 오늘 이 행사에서 김지훈수원의사회장님께서 오른손이 한일을 왼손이 아주 많이 알게끔하는게 좋을 것 같다고, 주변에 이런일이 있다 라는 걸 많이 알려야 더 많은 사람들이 알고 도움이 필요한 사람들이 도움을 더 많이 받을 수 있다라는 말씀을 하셨는데 순간 아!라는 생각이 들었다. .
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그래서 이 글을 올리게 되었는데,
제가 있는 푸른마음은 수원시자살예방센터에서 진행하고 있는 모임으로, 전문상담선생님들과 촉진자인 저, 그리고 청소년 친구들로 구성되어있어요. 함께 매년 다른 프로젝트와 서로의 이야기를 편하게 나누는 모임입니다. 부담감 없이, 같이 나누고싶은 이야기들, 그리고 같이 야외활동도 하는 그런 마음편안해지는, 오면 즐거워지는 모임이에요. 혹시 주변에 가족을 잃은 청소년 친구가 있다면,(청소년이 아니고 유아, 어른 모두 상관없어요!) 저와 모르셔도 인스타 디엠을 보내주시면 우리의 모임에 초대해드릴게요! 언제든지 부담갖지말고 연락주세요.
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어쩌다보니 글이 너무 길어졌는데 끝까지 읽어주셨다면 너무 감사합니다!
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그나저나 시장상을 받아서 이제 구청장상과 같은 밑의 상은 못받는다고 하셨는데..
제가 상욕심이 많아서..그렇다면 다음엔 보건복지부상을 노려보겠습니다!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 오늘 센터장님의 정말 감사한 제안까지..정말 이곳은 내가 주는것 보다 항상 더 많은 걸 얻어가는 곳..오늘 하루 또 많은 걸 얻어가는 하루였습니당(두손가득도!ㅋㅋㅋ)모두 감사드려요❣️❣️
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. #수원시 #수원시자살예방센터 #자살 #자살예방 #자살예방센터 #푸른마음 #유가족 #유가족모임 #유가족모임푸른마음 #청소년 #중학생 #고등학생 #송년회 #셀 #셀피 #sell #selfie #크리스마스 #얼스타 #얼스타그램 #셀카 #데일리 #수상소감 #셀스타 #수고했어요 #오늘 #봉사 #인계동 #오오티디 #연말룩
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'갈릴레오' 하지원 "초등학생 때, 우주인 되는 게 꿈이었다" 최종수정2018.07.03 오전 11:22 배우 하지원이 화성과 사랑에 빠졌다. tvN 블록버스터 SF 리얼리티 ...
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'갈릴레오' 하지원 "초등학생 때, 우주인 되는 게 꿈이었다" 최종수정2018.07.03 오전 11:22 배우 하지원이 화성과 사랑에 빠졌다. tvN 블록버스터 SF 리얼리티 '갈릴레오: 깨어난 우주'는 오는 15일 첫 방송을 앞두고 하지원의 티저 영상을 공개했다. 자신을 'MDRS 196기'로 소개한 하지원이 MDRS(Mars Desert Research Station/화성 탐사 연구 기지)에서 연구, 탐사, 생활하는 다채로운 모습들이 담기며 활약상을 예고하고 있는 것. 공개된 영상에서 하지원은 "초등학생 때 꿈이 우주인이 ... '갈릴레오' 하지원 "초등학생 때, 우주인 되는 게 꿈이었다"
최종수정2018.07.03 오전 11:22

배우 하지원이 화성과 사랑에 빠졌다.

tvN 블록버스터 SF 리얼리티 '갈릴레오: 깨어난 우주'는 오는 15일 첫 방송을 앞두고 하지원의 티저 영상을 공개했다. 자신을 'MDRS 196기'로 소개한 하지원이 MDRS(Mars Desert Research Station/화성 탐사 연구 기지)에서 연구, 탐사, 생활하는 다채로운 모습들이 담기며 활약상을 예고하고 있는 것.

공개된 영상에서 하지원은 "초등학생 때 꿈이 우주인이 되는게 꿈이었다"고 고백해 눈길을 끈다. 이어 우주비행사 복장을 갖춘 스스로를 자랑스러워 하는가 하면, 화성 탐사를 한다는 사실에 마치 오랜 꿈이 이루어진 것처럼 감동을 숨기지 못하기도.
평소에도 천체망원경으로 별 관찰하는 것을 좋아한다고 밝힌 하지원은 우주에 대한 관심과 애정이 남다른 만큼 적극적이고 진정성 있는 도전을 이어갔다는 후문. 힘든 중노동과 어려운 미션에도 의욕 넘치게 해결하고, 현지 연구원들과 영어로 능숙하게 의사소통하는 등 열정적인 모습들이 공개돼 하지원이 선보일 활약에 더욱 귀추가 주목된다.

뿐만 아니라 함께 동고동락하는 연구원들을 위해 커피를 준비하고 대화를 이끄는 등 살뜰한 분위기 메이커의 모습을 예고한다. 화성 탐사 연구 기지로 가져온 자신의 카메라로 끊임없이 화성의 모든 것을 기록하는 장면도 함께 공개되며 하지원의 시선으로 바라 본 화성이 과연 어떤 모습일지 궁금증이 증폭된다.

연출을 맡은 이영준PD는 "하지원씨는 워낙 우주에 대한 호기심이 많아 가기 전부터 사전 공부를 많이 해왔고, MDRS에서도 매사에 진지하면서도 즐겁게 화성 탐사에 임했다. 또한 처음엔 많은 거치 카메라에 당황하는 모습을 보였으나 이내 완벽 적응하여 밝고 순수한 매력을 많이 보여주었다"라고 전해 더욱 기대를 모은다. '갈릴레오: 깨어난 우주'는 국내에 단 한번도 공개된 적 없는 MDRS에서 '화성 인간 탐사'에 도전하는 프로그램. 오는 15일 오후 4시 40분 첫 방송을 시작으로 매주 일요일 오후 4시 40분 시청자를 찾아갈 예정이다.

YTN Star 김아연 기자

演員河智苑與火星陷入熱戀。

tvN科幻真人Show《伽利略:甦醒的宇宙》在本月15日首播之前,公開了河智苑的預告片。 將自己介紹爲"MDRS 196期"的河智苑在MDRS(Mars Desert Research Station/火星探索研究基地)中展示了研究、勘察、生活的多彩面貌,預告了自己的活躍。

在公開的視頻中,河智苑告白說"在小學時的夢想是成爲太空人",吸引了人們的眼球。 穿著太空衣的她除了感到自豪,進行火星探測的事實對她來說就像實現了漫長的夢想一樣,令她無法掩飾激動的心情。
平時也喜歡用天文望遠鏡觀察星星的河智苑對宇宙的關心和熱愛與衆不同,因此積極展開了具有誠意的挑戰。在艱辛的體力勞動和困難的任務中也充滿熱情地解決問題,與當地研究員們用英語溝通等熱情的樣子公開後,河智苑的活躍表現更加引人關注。

不僅如此,更預告了河智苑爲同甘共苦的研究員們準備咖啡、引導對話等打造活躍的氣氛製造者的樣子。她亦用自己帶到火星探測研究基地的照相機不斷記錄火星的場面也被公開,讓人好奇河智苑所看到的火星究竟是什麼樣的景象。

擔任導演的李英俊(音)PD表示:"河智苑本來就對宇宙充滿好奇心,出發前做了很多準備功夫,除了在MDRS中凡事都認真對待外,亦愉快地進行了火星探測。" 此外,導演指"剛開始的時候,她還表現出了很慌張的樣子,但很快就適應了,展現出了明朗的魅力。",讓人更加期待。 《伽利略:甦醒的宇宙》是在韓國從未公開過的MDRS中挑戰"火星人類探索"的節目,計劃於15日下午4點40分首播,在每週四下午4點40分(韓國時間)播出。
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HK1023:
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#하지원 #HaJiWon #ハジウォン #河智苑 #ХаДжиВон #hajiwon1023 #햇님 @hajiwon1023 #hajiwonhk1023 #HK1023 #河智苑香港站 #haewadal_entertainment #해와달엔터테인먼트
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
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9:30-11:15 : Unjin & Sunji
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90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
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*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
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이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다. 역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
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11:15-2:15 : Magico & Antwork (B2B)
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인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
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현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
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그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
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철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
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그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
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Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
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하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
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이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
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한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다..
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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<30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄> . 가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 ...
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<30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄> . 가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 큰 감사의 말씀을 전합니다. . 불과 몇 년 전 만해도 저는 이 자리에 서 있을 것 이라고 상상도 하지도 못했습니다. 그러나 지금 저는 공사판이 아닌 이 자리에 당당히 서 있고 지금 제 양손은 벽돌이 아닌 마이크를 들고 있습니다. 더 발전하고 노력 하라는 의미로 주신 것 이라 생각하고 앞으로도 대한민국 인재라는 이름에 부끄럽지 않도록 저의 모든 가능성에 도전하는 최성봉이 되겠습니다. ... <30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄>
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가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 큰 감사의 말씀을 전합니다.
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불과 몇 년 전 만해도 저는 이 자리에 서 있을 것 이라고 상상도 하지도 못했습니다. 그러나 지금 저는 공사판이 아닌 이 자리에 당당히 서 있고 지금 제 양손은 벽돌이 아닌 마이크를 들고 있습니다. 더 발전하고 노력 하라는 의미로 주신 것 이라 생각하고 앞으로도 대한민국 인재라는 이름에 부끄럽지 않도록 저의 모든 가능성에 도전하는 최성봉이 되겠습니다. 감사합니다. .
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성장과정 및 가치관
저는 고아입니다. 고작 다섯살 무렵 고아원을 도망나와 누군가에게 의존도 바람도 할 수 없는 외톨이의 삶을 10년간 살아 왔습니다. 홍등가 길거리에 살면서 저의 집은 공중 화장실과 길거리였고 생존하기 위해 먹은 것은 음식물 쓰레기 또는 껌을 팔아 컵라면을 사먹는 것이 유일했습니다. .
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제가 14살 되던 때 야간학교 선생님(손재용)의 도움으로 파출소에 가서 신원조회를 통해 제 나이와 최성봉이라는 진짜 이름을 알게 되었습니다. 이후 나이트클럽에 껌을 팔러 들어갔다가 우연히 성악가가 노래하는 광경을 보게 되었고 처음으로 무언가에 대해 알아보고 싶은 호기심이 생겼습니다.
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그 날 이후 레슨을 받기위해 노력했고 제가 꾸지 말아야 할 꿈을 하나씩 꾸기 시작했습니다. “나도 학교에 가서 친구를 만나고 싶다.” “나라는 존재도 과연 해낼 수 있을까.” “할 수 있을까.” 라는 수많은 생각과 “나의 삶의 꿈은 있을까” “이제는 내 삶에 의미를 부여할 수 있을까” 라는 고민을 참 많이 하였습니다. .
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어차피 누구나 이 세상에 태어나 단 한 번의 삶을 살아가니 후회 하더라도 도전해보자 라고 마음을 굳게 다잡았습니다. 그래서 말하는 것, 듣는 것, 쓰는 것, 읽는 것을 위해 한글을 독학하여 초등학교 검정고시 한 번에 합격하고, 중학교 검정고시를 5번 도전 끝에 합격했습니다. 그 후 대전 예술고등학교에 지원 하였고 정원 12명중 12등으로 들어가게 되었습니다. .
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그러나 어렸을 때부터 생존하기 위해 조폭들의 생활 및 위계 질서를 따라야만 했던 무의식적 습관이 고등학교 생활을 정말 많이 힘들게 했습니다. 제가 한 발짝 다가가면 친구들은 두 발짝 뒤로 갔습니다. 하지만 저는, 제가 태어나 존재하는 것이 문제지 친구들이 잘못 된 것이 아니 라며 자책했습니다. .
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세월이 지나면 자연스레 나도 이 사회에 잘 스며들겠지 라는 마음으로 나 자신을 다독이며 왕따인 채 학교를 다녔습니다. 고3 시절엔 대학교를 합격했지만 돈이 없어 그냥 포기해버렸습니다. 당장 내일 먹을 걱정, 잠을 잘 걱정을 해야 하는 저에게 대학교는 사치였습니다. 그렇게 막노동일을 하며 삶을 연명하던 제가 오디션 프로그램에 출연 아닌 출현하게 되었습니다. .
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생각해보면 저는 계속 이 세상을 향해 두드렸고 도전했습니다. 껌을 사 달라고 유흥가 테이블을 두드렸고, 나를 봐 달라고 포장마차 아줌마를 두드렸고, 노래를 알려달라고 선생님의 마음을 두드렸고, 음악을 배우겠다고 내 마음의 문을 두드렸고, 내가 당신의 아들이라고 엄마의 집 대문을 두드렸습니다. 열리지 않는 마음과 문도 많았지만, 포기하지 않고 끊임없이 두드렸기 때문에 지금 감히 이 자리에 서서 노래를 할 수 있게 된 것 같습니다. 저는 아직도 사람들이 두렵고, 매일 밤 끔찍한 악몽에 시달립니다. .
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그럼에도 죽지 않고 살아있는 내 자신 스스로에게 이렇게 말합니다. “맞아 죽지 않고, 얼어 죽지 않고, 굶어 죽지 않고. 파묻혀 죽지 않고 살아줘서 정말 고맙다” 라고요.
또 한번 내 마음을 요동치게 하는 그 무언가가 있다면 후회를 하더라도 단 한 번의 삶이니 실제 행위로 옮겨 도전해보고 싶습니다. 누구나 이번 생이 처음이고, 첫 인생을 살아가려는 단 한 번의 삶이니까요. .
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#2017대한민국인재상 #세종문화회관 #이번생은누구나처음이니까 #호잇 #최성봉 #인스타_줄바꾸기 #언제나_어려워 #줄바꾸고_싶다 #인재상_모든_수상자에게_내책기부함 #성봉_착함 #쓰담쓰담
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. <나의 이야기> 내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다 . 사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다 . 어머니가 ...
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. <나의 이야기> 내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다 . 사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다 . 어머니가 떠난 후 나는 지하 단칸방에서 할머니와 동생과 함께 살았다 . 그곳에서 연탄가스에 중독되어 죽을 뻔하기도 했고, 자고 있는 동안 홍수로 불어난 물에 집이 잠겨 위험에 처한 적도 있었다 . 이런 내 삶이 너무 창피해서 친구들과 어울리지도 못하고 혼자 마음앓이 하며 지낸 시간이 얼마나 길었는지 모른다 . 아무 소망도 없던 중학교 시절, 그나마 즐거움을 준 곳이 교회였다. . ... .
<나의 이야기>
내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다
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사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다
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어머니가 떠난 후 나는 지하 단칸방에서 할머니와 동생과 함께 살았다
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그곳에서 연탄가스에 중독되어 죽을 뻔하기도 했고, 자고 있는 동안 홍수로 불어난 물에 집이 잠겨 위험에 처한 적도 있었다
.
이런 내 삶이 너무 창피해서 친구들과 어울리지도 못하고 혼자 마음앓이 하며 지낸 시간이 얼마나 길었는지 모른다
.
아무 소망도 없던 중학교 시절,
그나마 즐거움을 준 곳이 교회였다.
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나를 받아주는 친구들이 있었고, 먹을 것이 있었다.
그게 내가 교회에 나갔던 이유다
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그러다 내가 고등학교 2학년 때 교회에서 부흥회가 열렸다. 금요일 밤.
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구원 받기 원하는 사람은 손을 들라는 목사님의 초청에 나도 모르게 손을 들었고 예수님을 구주로(나의 구원자, 나의 주인님으로) 영접했다
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그리고 간사님들이 한 사람씩 안고 기도해주실 때 성령의 임재를 체험했다.
그날 얼마나 많은 눈물을 쏟으며 회개했는지 모른다
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“너 좀 이상하다?
전에는 썩은 동태 같던 네 눈이 지금은 반짝반짝해. 무슨 일 있었냐?
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그후 누구보다 나를 잘 알던 친구가 던진 말에 깜짝 놀랐다.하나님을 만나기 전까지 소망 없는 삶을 살던 내 눈은 썩은 동태눈으로밖에 볼 수 없는 상태였을 것이다
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거듭나고 나서부터 나의 생활은 많이 달라졌다.
기도하는 일이 일상이 되었고, 성경 말씀은 송이꿀보다 더 달았다
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묵상하는 것이 너무나 즐거웠고, 하나님 앞에 드리는 헌금이 아깝지 않았다
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하지만 하나님의 자녀가 되었다고 모든 것이 해결된 것은 아니었다
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수동적이었던 나는 적극적이라기보다는 공격적으로 변했다. 그것이 복음을 지키는 길이라고 생각했고, 나만큼 기도하지 않고 말씀을 읽지 않는 사람은 무시하고 경멸했으며, 은사와 능력을 행하는 것만이 신앙생활인 것으로 착각하기도 했다
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영적 교만으로 가득한 미성숙한 그리스도인이 되고 있었던 것이다
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하나님의 자녀가 되는 것은 아기가 갓 태어난 것과 같다. 그런데 나는 태어나자마자 어른이 되고 싶었다. 그리고 그렇게 될 수 있는 줄 알았다
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하지만 그렇지 않다.
우리가 자기중심적인 삶을 내려놓고 예수님 중심의 삶을 살아가기까지는 오랜 시간의 성장이 필요하다
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매일매일 나 중심적인 삶의 영역들을 십자가에 못 박고 예수님이 내 생명 되시도록 해야 하는 것이다
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이후 어머니가 나를 버렸다는 오해를 풀고 서로를 이해하고 용서하기까지, 아버지와의 관계를 회복하기까지는 더 오랜 세월이 걸렸다
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지금은 아버지도 사랑을 받아본 적이 없는 분이라서 나를 사랑해주지 못했다는 것을 이해하게 되었고, 나를 치유하시는 하나님의 음성을 듣기 시작하면서 변화와 회복을 경험하게 되었다
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나를 사랑하시는 하나님 아버지,
나와 함께하시는 하나님 아버지,
내 인생을 책임져주시는 하나님 아버지를 경험하게 된 것이다
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하나님은 나에게 부모님에게서는 찾을 수 없던 ‘사랑과 신뢰’를 보여주셨다
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부모님으로부터 배우지 못했던 ‘인생을 살아가는 법’을 가르쳐주셨다
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힘들었던 시간이 없었다면 나는 지금 내가 가는 이 길을 쉽게 가지 못했을 것이다
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그렇다고 어린 시절 받은 고통과 상처가 아예 사라진 것은 아니다. 하지만 이제는 그곳을 바라보는 내 시선이 달라졌다
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그 모든 시절을 감싸 안고도 남을 사랑이 나에게 주어졌음을 발견했기 때문이다.
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책 <마음 살리기> 中 윤종현
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찬송하리로다
그는 우리 주 예수 그리스도의 하나님이시요 .

자비의 아버지시요 모든 위로의 하나님이시며 우리의 모든 환난 중에서 우리를 위로하사
우리로 하여금 하나님께 받는 위로로써 모든 환난 중에 있는 자들을 능히 위로하게 하시는 이시로다 - 고린도후서 1:3,4 .

또 새 영을 너희 속에 두고 새 마음을 너희에게 주되 너희 육신에서 굳은 마음을 제거하고 부드러운 마 음을 줄 것이며 - 에스겔 36:26 .

백성들아 시시로 그를 의지하고 그의 앞에 마음을 토하라 하나님은 우리의 피난처시로다 (셀라)
- 시편 62:8
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#혼자인줄알았는데_날사랑하신_예수님이계시더라
#내가주인되어온삶을_회개하며_나를드렸을때
#나는_치유받기_시작했어_주님의사랑으로
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#책_마음살리기 #갓피플인스타 #기독교 #크리스천 #마음살리기 #갓피플
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스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 ...
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스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 봐주시던 한 모녀분을 만나뵈었고, 감동적인 이야기들을 들었습니다. 그리고 30년 전의 어머니를 스위스의 같은 장소에서 어제 담아드렸습니다. 30년 후인 지금은, 따님과도 함께요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 사진들은 어머님이 손수 써주신 이 글과 함께 봐주시면 정말 좋을 것 같아요. 읽다가도 울컥하는 이야기, 위대한 인생으로부터 상대적으로 ... 스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 봐주시던 한 모녀분을 만나뵈었고, 감동적인 이야기들을 들었습니다. 그리고 30년 전의 어머니를 스위스의 같은 장소에서 어제 담아드렸습니다. 30년 후인 지금은, 따님과도 함께요!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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사진들은 어머님이 손수 써주신 이 글과 함께 봐주시면 정말 좋을 것 같아요. 읽다가도 울컥하는 이야기, 위대한 인생으로부터 상대적으로 부족한 감동이 전하는 아주 소박한 사진들.
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------------------------------------------------------------------ 1988년 가을
스위스를 슬쩍 둘러볼 기회가 있었는데,
이제 30년 만에 스위스 여행을 다시 가게 되었어요.
정말 세월이 화살처럼 빠르다 하더니,
총알보다 더 빠른 것 같기도 하네요.

중동에서 함께 근무하던 동료와 유럽 배낭여행을 계획하였고
이집트-> 영국-> 벨기에에 도착한 이후 -> 유레일 패스 1등석, 두 달 짜리 티켓을 개시.
벨기에를 시작으로 북유럽까지,
타임테이블에 동그라미 쳐 가면서 열심히 돌아다녔네요.
오랜만에 그 당시 여행 중에 썼던 일기장을 펼쳐들었어요.

잊어버렸던 30년 전의 그 순간이 순간이 떠오릅니다.
딸랑딸랑 카우벨이 너무나 청아하게 들렸던 그 순간
알프스 소녀 하이디같은
동화가 탄생할 수 밖에 없는 배경에 넋을 잃었드랬습니다.

사실 이번 스위스 여행은
우리 딸 때문에 준비하게 되었어요.

23년 전,
시어머님께서 뇌출혈로 쓰러져서 제게 오실 무렵
저는 38살 나이에 늦둥이 딸을 낳은 지 딱 1달 되었어요.
이후 시어머님의 반복되는 뇌출혈,
그리고 치매로 진행되는 동안
시아버님도 뇌경색 진단을 받으셨고,
종손 며느리인 제 역할은 제사 모시고,
아이들 키우면서, 두 치매 어르신을 간병하면서~
남들은 저에게 천사라고, 나이팅게일이라고 불렀지만,
저는 가족을 지키는 전투사로 살았습니다.

그러는 사이에 어린 딸은
한글도 깨우치지 못 한채 초등학교를 입학해야 했고
5학년이 되어도 알파벳을 못 익히고
구구단도 제대로 못 외우는!
그래도 엄마, 아빠는 딸에게 응원을 했습니다.
"괜찮아, 365일 굿모닝 우리 딸.
너는 성격이 너무 좋아서 그게 재산이야." 너무나 해맑아서 공부를 못 해도 가난해도
위축되는 법이 없이 밝게 크는 아이에게
마음속으로는 늘 미안했죠.
그런데 어느 날 딸이 자기도 공부를 좀 해야겠다고
학원에 보내달라더니,몇 개월만에 1등을 하고,
나중에는 영재시험에서 학교 대표로 뽑히더라구요.
세상에서 가장 큰 이변이 딱 그때였던 것 같아요. ㅎㅎㅎ
아~ 우리 굿모닝이 바보는 아니었었구나!
사실 안도의 한숨을 내쉬었습니다.
그런데 3년 전, 딸이 수능 공부를 하던 중에
이번에는 남편이 암 진단을 받게 되어 수술을 했습니다.
정말 산너머 산이라더니, 나 혼자 어떻게 모두 감당하지?
딸은 대학 진학을 포기할 수밖에 없는 상황이라며
취직을 결심하더라구요.

우리 딸이 22살이 되었을 때,
시아버님께서도 긴 투병생활을 끝내시고
하늘나라로 떠나셨습니다.
그 오랜 세월이 이렇게 끝나다니.......
이후 허탈감과 공허스러움과
회환으로 범벅이 되어 걷지도 못할 정도로 아팠습니다.
그리고 딸에게 가장 미안한 마음이 들어,
울컥 울컥 토해내듯 딸을 붙들고 오열했습니다
"미안하다, 미안하다,
22년 동안 잘 키워주지 못 해서 엄마가 너무너무 미안해."
2년 동안 어설픈 사회생활 속에서
엄청나게 스트레스를 받았을 거에요.
직장 선배한테 태움을 당하더니만
사표를 내고 여행가고 싶어 하더라구요.
"고생 많았어. 어디로 가고 싶니?"
스위스로 가고 싶다네요.
곧바로 쮜리히행 항공권을 2장 끊었습니다.
엄마가 해 줄 수 있을 때,
딸에게 행복한 시간을 만들어 주고 싶었습니다.
그동안 직장생활을 하던 딸은, 올해 대학 1학년이 되었답니다.

60 된 엄마는
딸에게 불쌍한 엄마로 각인되기 싫어서
정말 멋지게 살고싶어 하는 중입니다. ------------------------------------------------------------------
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 #손원평, #아몬드, #창비 엄마는 아몬드를 많이 먹으면 내 머릿속의 아몬드도 커질 거라 생각했다. 그게 엄마가 기댈 수 있는 몇 안 되는 희망 중 하나였다. - p.26 내 머릿속의 아몬드는 ...
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#손원평, #아몬드, #창비 엄마는 아몬드를 많이 먹으면 내 머릿속의 아몬드도 커질 거라 생각했다. 그게 엄마가 기댈 수 있는 몇 안 되는 희망 중 하나였다. - p.26 내 머릿속의 아몬드는 어딘가 고장 난 모양이다. 자극이 주어져도 빨간 불이 잘 안 들어온다. 그래서 나는 남들이 왜 웃는지 우는지 잘 모른다. 내겐 기쁨도 슬픔도 사랑도 두려움도 희미하다. 감정이라는 단어도, 공감이라는 말도 내게는 그저 막연한 활자에 불과하다. - p.27 책은 내가 갈 수 없는 곳으로 순식간에 나를 데려다주었다. 만날 수 없는 사람의 고백을 들려주었고 관찰할 수 없는 자의 인생을 ... #손원평, #아몬드, #창비

엄마는 아몬드를 많이 먹으면 내 머릿속의 아몬드도 커질 거라 생각했다. 그게 엄마가 기댈 수 있는 몇 안 되는 희망 중 하나였다. - p.26

내 머릿속의 아몬드는 어딘가 고장 난 모양이다. 자극이 주어져도 빨간 불이 잘 안 들어온다. 그래서 나는 남들이 왜 웃는지 우는지 잘 모른다. 내겐 기쁨도 슬픔도 사랑도 두려움도 희미하다. 감정이라는 단어도, 공감이라는 말도 내게는 그저 막연한 활자에 불과하다. - p.27

책은 내가 갈 수 없는 곳으로 순식간에 나를 데려다주었다. 만날 수 없는 사람의 고백을 들려주었고 관찰할 수 없는 자의 인생을 보게 했다. 내가 느끼지 못하는 감정들, 겪어 보지 못한 사건들이 비밀스럽게 꾹꾹 눌러 담겨 있었다. 그건 텔레비전이나 영화와는 애초에 달랐다.

영화나 드라마 혹은 만화 속의 세계는 너무나 구체적이어서 더 이상 내가 끼어들 여지가 없었다. 영상 속의 이야기는 오로지 찍혀 있는 대로, 그려져 있는 그대로만 존재했다. 예를 들어, '갈색 쿠션이 있는 육각형의 집에 노란 머리의 여자가 한쪽 다리를 꼬고 앉아 있다.'가 책의 문장이라면 영화나 그림은 여자의 피부, 표정, 손톱 길이까지 전부 정해 놓고 있었다. 그 세계에 내가 변화시킬 수 있는 건 아무것도 없었다.

책은 달랐다. 책에는 빈 공간이 많기 때문이다. 단어 사이도 비어 있고 줄과 줄 사이도 비어 있다. 나는 그 안에 들어가 앉거나 걷거나 내 생각을 적을 수도 있다. 의미를 몰라도 상관없다. 아무 페이지나 펼치면 일단 반쯤 성공이다. - p. 45-46

뭐든 여러 번 반복하면 의미가 없어지는 거야. 처음엔 발전하는 것처럼 보이고 조금 더 지난 뒤엔 변하거나 퇴색되는 것처럼 보이지. 그러다 결국 의미가 사라져 버린단다. 하얗게. - p.47

계절은 도돌이표 안에서 움직이듯 겨울까지 갔다 다시 봄으로 돌아오기를 되풀이했다. - p.47 "엄만 제가 정상적으로 살길 원하셨어요. 그게 무슨 뜻인지 가끔 헷갈리긴 하지만."
"바꾸어 말하면 평범하게 살기를 바랐던 게 아닐까."
"평범......"
내가 중얼거렸다. 틀린 말은 아닐지도 모른다. 남들과 같은 것. 굴국 없이 흔한 것. 평범하게 학교 다니고 평범하게 졸업해서 운이 좋으면 대학에도 가고, 그럭저럭 괜찮은 직장을 얻고 맘에 드는 여자와 결혼도 하고 가정을 꾸리고 아이를 낳고.... 그런 것. 튀지 말라는 말과 일맥상통하는 것.
"부모는 자식에게 많은 걸 바란단다. 그러다 안 되면 평범함을 바라지. 그게 기본적인 거라고 생각하면서. 그런데 말이다, 평범하다는 건 사실 가장 이루기 어려운 가치란다."
생각해 보면 할멈이 엄마에게 바란 것도 평범함이었을지 모르겠다. 엄마도 그러지 못했으니까. 박사의 말대로 평범하다는 건 까다로운 단어다. 모두들 '평범'이라는 말을 하찮게 여기고 쉽게 입에 올리지만 거기에 담긴 평탄함을 충족하는 사람이 몇이나 될까.
내게는 더욱 어려운 일일 거다. 나는 평범함을 타고나지 않았으니까. 그렇다고 비범하지도 않으니까. 그 중간 어디쯤에서 방황하는 이상한 아이일 뿐이니까. 그래서 나는 한번 도전해 보기로 했다. 평범해지는 것에. - p.81-82

계절은 어느덧 5월의 초입에 들어서고 있었다. 5월 정도면 많은 게 익숙해진다. 신학기의 낯섦도 사라진다. 사람들은 계절의 여왕이 5월이라고 말하지만 내 생각은 좀 다르다. 어려운 건 겨울이 봄으로 바뀌는 거다. 언 땅이 녹고 움이 트고 죽어 있는 가지마다 총 천연색 꽃이 피어나는 것. 힘겨운 건 그런 거다. 여름은 그저 봄의 동력을 받아 앞으로 몇 걸음 옮기기만 하면 온다.
그래서 나는 5월이 한 해 중 가장 나태한 달이라고 생각했다. 한 것에 비해 너무 값지다고 평가받는 달. 세상과 내가 가장 다르다고 생각되는 달이 5월이기도 했다. 세상 모든 게 움직이고 빛난다. 나와 누워 있는 엄마만이 영원한 1월처럼 딱딱하고 잿빛이었다. - p. 135-136 "몰랐던 감정들을 이해하게 되는 게 꼭 좋기만 한 일은 아니란다. 감정이란 참 얄궂은 거거든. 세상이 네가 알던 것과 완전히 달라 보일 거다. 너를 둘러싼 아주 작은 것들까지도 모두 날카로운 무기로 느껴질 수도 있고, 별거 아닌 표정이나 말이 가시처럼 아프게 다가오기도 하지. 길가의 돌멩이를 보렴. 아무것도 느끼지 못하는 대신 상처받을 일도 없쟎니. 사람들이 자신을 차고 있다는 것도 모르니까. 하지만 자신이 하루에도 수십 번 차이고 밟히고 굴러다니고 깨진다는 걸 '알게 되면'
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. 부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎 . 9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 10기는 ...
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. 부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎 . 9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용 . 불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 10기는 일요반입니다! . 7월 15일 개강예정이구요 최소인원 4분~ 최대 6분 정원이세요~ . 메르시바디 연구소 필라테스 지도자과정은 . ️ 서울 부산 동일한 교육 강사진 ️ 10년 이상 배테랑 교육 전문 강사진 ️ 해부학 근육학적인 근거와 논리로 접근하는 필라테스 ️ 티칭시 애티튜드, 자세, 촉지하는법, 마인드, 실전연습 중시 ️ 일방적인 수업이 ... .
부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎
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9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용👍
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불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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10기는 일요반입니다!
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7월 15일 개강예정이구요 최소인원 4분~ 최대 6분 정원이세요~
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메르시바디 연구소 필라테스 지도자과정은 .
✔️ 서울 부산 동일한 교육 강사진
✔️ 10년 이상 배테랑 교육 전문 강사진
✔️ 해부학 근육학적인 근거와 논리로 접근하는 필라테스
✔️ 티칭시 애티튜드, 자세, 촉지하는법, 마인드, 실전연습 중시
✔️ 일방적인 수업이 아닌 교육생분들이 실제 수업하듯 실전교육
✔️ 해부학과 필라테스를 접목한 독자적이고 자랑스런 필라테스아나토미
✔️ 개별 연습 40시간 제공, 평일 주말 관계없이 원하는 시간 센터개방(예약제)
✔️ 4-6인 소수정원
✔️ 불합격시 무료 재테스트 .
✔️ 민간자격증 등록
✔️ 국외취업 예정시 레퍼런스 영문 발급
✔️ 개인레슨 30% 할인권 .
등등
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점점 차별적이고 전문적이고 실력을 갖추고 졸업하실 수 있도록 끊임없이 혜택을 늘리고 있어요^^
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전담 교육강사진이 연구소에 상주하고 있으며
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오로지 필라테스교육관련 회의와 프로그램 개발, 연구에 집중하여
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차별적이고 독자적인 저희만의 색깔있는 수업을 만들어 나가고 있습니다^^
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3개월의 과정동안 지도자과정 이수가 가능한지 물어보시는데요~
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가능하도록 만드는게 저희 노하우겠지요😌
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기간이 너무 길면, 지치기 쉽고 앞에 배운것들을 잊어버리게 될까봐 우려되어 3개월 과정으로 만들었고,
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이 기간동안 저희가 알려드리는 노하우들을 바탕으로 연습과 티칭실습을 잘 따라와 해주시면 충분히 가능하세요
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필라테스 강사로서의 전망도 많이 물어보시는데
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앞으로 우리 사회에서 건강에 대한 관심과 발전은 계속 되리라 생각해요
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건강은 기계가 대체할 수 없는 우리 몸과 정신 스스로 해야 하는 분야니까요^^
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이것저것 운동도 다 해봤지만 재활과 교정에 있어서, 몸이 예쁘고 탄탄하게 라인이 잡히는데 있어서 필라테스만큼 좋은 운동이 없는거 같아요
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어린아이, 노인분들, 아프신분들, 남녀노소 막론하고 할 수 있는 운동도 필라테스 외에 많이 없는거 같구요
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아직 필라테스 분야가 국내에 오랜 역사를 갖고 있지 않아요 이미 늦었다고 생각하신다면 그건 아닌거 같아요
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수많은 센터와 강사분들이 계시지만 결국 시간이 지나면, 실력있는 분들이 남게 될거에요
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지금 시작하시더라도 제대로 알고 열심히 노력하시고 실력을 겸비하시면, 어느새 단단하고 견고하게 자리잡은 능력있는 강사가 되어 계실거에요
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얼마전 대학원 종강을 하면서, 교수님이 말씀해주셨는데
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내년부터 고려대학교에서 스포츠의학관련 박사과정이 신설된대요^^
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과 이름은 다른이름이었는데 까먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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고려대에서도 박사과정이 이제 막 생길정도로 운동분야는 아직 성장초기단계라 생각해요
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아직 발전해야할, 성정해야할, 그리고 상식적으로도 더 수준이 높아져야 한다 생각해요
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관심있으신 분들, 꼭 도전하세요~^^ 저희 연구진이 열정갖고 도와드릴게요!!
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저 포함 연구진 선생님모두 주말 반납하고 주말에 더 빡센 일정들을 소화중이지요
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오늘도 서울부산 센터는 현재 교육이 진행중이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 레슨전용인 강남구청점도 일요일은 연습공간으로 둔갑해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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주중엔 일하시고 주말밖에 시간 안되시는 분들도 교육과 연습까지 모두 도와드리겠습니당!!
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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[한국어를 가르쳐주고 기획자의 꿈을 키워준 #무한도전 종영을 하루 앞둔 오늘] 미국에서 생활한지 17년이 되어가는 나에게 "한국어 정말 잘하시네요"라고 하시는 분들이 많다. 중학생이 ...
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[한국어를 가르쳐주고 기획자의 꿈을 키워준 #무한도전 종영을 하루 앞둔 오늘] 미국에서 생활한지 17년이 되어가는 나에게 "한국어 정말 잘하시네요"라고 하시는 분들이 많다. 중학생이 되어서도 초등학교 3학년 레벨 구몬 국어 문제집 풀기를 어려워했었지만, 너무나 다행히도 <무한도전>이 내 삶으로 들어오면서 나는 한국 문화와 예능, 미디어에 대해 뿐만 아니라 한국어 자체를 함께 배웠다. 유재석 씨를 포함한 프로그램 MC들이 하는 이야기를 모두 화면에 자막으로 보여주고, 그 외 코멘트 그리고 한국에서 당시에 흔히 쓰는 표현들이 눈에 보이면서 맞춤법부터 유행어까지 ... [한국어를 가르쳐주고 기획자의 꿈을 키워준 #무한도전 종영을 하루 앞둔 오늘]

미국에서 생활한지 17년이 되어가는 나에게 "한국어 정말 잘하시네요"라고 하시는 분들이 많다. 중학생이 되어서도 초등학교 3학년 레벨 구몬 국어 문제집 풀기를 어려워했었지만, 너무나 다행히도 <무한도전>이 내 삶으로 들어오면서 나는 한국 문화와 예능, 미디어에 대해 뿐만 아니라 한국어 자체를 함께 배웠다. 유재석 씨를 포함한 프로그램 MC들이 하는 이야기를 모두 화면에 자막으로 보여주고, 그 외 코멘트 그리고 한국에서 당시에 흔히 쓰는 표현들이 눈에 보이면서 맞춤법부터 유행어까지 너무 재미있게 공부를 했다.

기숙사 생활을 했던 고등학교에 들어가면서 나는 <무한도전>에 더욱 더 가까워졌다. 사슴이 뛰어다니고 버스조차 타기 어려웠던 시골에 있는 고등학교에서는 주말에 할 일이 정말 없었다. 그럴 때 매주 토요일 아침에 눈을 뜨자마자 인터넷을 열심히 검색해서 한국에서는 이미 방송된 그날 방송을 찾아서 다시보기를 하면서 주말을 시작했다. 고3 때 기숙사 1인실로 들어가면서 방에만 있었던 주말에는 예전 무한도전 재방송을 끊기지 않고 재생되게 설정해놨고, 아마 그 해에는 부모님 목소리보다 유재석 씨 목소리를 더 많이 들었을 것이다. (그 이후에도 아마 그런거 같다)

대학생이 된 후, 초등학교 시절부터 너무나도 만나고 싶었던 김태호 PD님을 너무 좋은 기회를 통해 만나뵐 수 있었고, 내 롤모델 중 한 분이신 PD님께 직접 생각했던 <무한도전> 아이템 제안을 드렸다. 아이템 설명을 드렸을 때 PD님의 반응, 제작 과정과 팀 구성에 대한 설명 등이 담겨있었던 이야기를 통해 제작, 기획에 대해 정말 많이 배웠다.
긍정적으로 검토됐던 해당 아이템이 결국 진행되지는 않았지만, 그 후 김태호PD님과 식사도 하고 연락도 종종 드리며 어린 시절부터 나에게 너무나도 큰 선물을 주신 분을 만날 수 있었다. <무한도전>을 보며 나는 어쩌면 나와의 관계가 끊어질 수 있었던 한국 문화를 배울 수 있었고, <무한도전>의 긴 여정을 함께 한 사람으로서 매주 웃고 행복할 수 있었다. 그리고 개인적으로 많은 용기와 자신감을 얻고 지금도 더 큰 꿈을 이루기 위해 달리고 있다.
#무한도전 은 브랜딩의 교과서라 불릴 수 있을 정도로 가장 높은 수준의 브랜딩/마케팅 전략의 모든 중요 요소를 다 갖추고 있다. 규모는 작지만 한 분야에 열심히 도전하고 새로운 콘텐츠를 만들면서 완성된 상품만이 아닌 과정을 꾸준히 공유하고, 그로 인해 응원해주는 팬들에게 꾸준히 보답하고 함께 성장하는 것이 브랜딩과 마케팅의 완성이다. 팬임을 당당하게 밝힐 수 있는, 일회성 구매만 유도하는 게 아닌 삶의 일부가 되는 것이 가장 좋은 마케팅이다. <무한도전>은 수많은 사람들의 삶의 일부가 되었고, 그랬기에 종영 결정이 너무나도 힘들었을 거란 생각이 든다.

나중에 어떤 형태로 돌아올지는 모르겠지만, 무언가 대단한 도전이 아니라 “평균 이하가 모여 끊임없이 도전해서 성장하는 과정”을 함께 경험한 팬들을 위해 오랜만에 만난 친한 형들처럼 근황을 알리는 내용이여도 많은 분들이 반기지 않을까 생각한다. 10년 전 버릇처럼 언급했던 ‘제7의 멤버’는 시청자였고, 우리는 그냥 시청자로서가 아닌 정말 멤버로서 함께 나이 들고 성장했기에.

사진은 2015년 12월, 상암MBC 사옥 1층 스타벅스에서.
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고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 ...
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고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 읽었다. 신경숙 소설에는 야한 장면이 나와 심장이 두근거렸고, 최영미의 시집은 무슨 말인지 제대로 알아듣지 못하고 책장을 덮었다. 서정윤 시집 『홀로서기』도 있었는데 완전히 이해할 순 없었지만 어떤 슬픔 마음이 생겨나는 것을 느꼈다. 그게 뭘까, 생각하며 마음의 출처를 찾아 서성거리는 게 재밌었다. 고모 방에는 당대의 베스트셀러들과 어둡고 조용한 분위기가 함께 어울려 ... 고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 읽었다. 신경숙 소설에는 야한 장면이 나와 심장이 두근거렸고, 최영미의 시집은 무슨 말인지 제대로 알아듣지 못하고 책장을 덮었다. 서정윤 시집 『홀로서기』도 있었는데 완전히 이해할 순 없었지만 어떤 슬픔 마음이 생겨나는 것을 느꼈다. 그게 뭘까, 생각하며 마음의 출처를 찾아 서성거리는 게 재밌었다. 고모 방에는 당대의 베스트셀러들과 어둡고 조용한 분위기가 함께 어울려 살고 있었다. 고모가 피아노 학원에 아이들을 가르치려 가고 나면 혼자서 책을 꺼내 보거나, 침대에 잠깐 누워 졸기도 했다.
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고모는 엄격했지만 때론 상냥했으며, 내가 알기로 마음이 어렸다. 자신만의 교육 철학이 있었고 독서를 가장 중요하게 생각했다. 내가 취학하기 전부터 동화책을 베껴 쓰게 했는데 나는 끙끙거리며 동화책을 필사하다 한글을 깨쳤다. 순전히 고모가 무서웠기 때문에 시키는 대로 책을 읽고, 동시를 달달 외웠지만 이때의 독서 체험과 자연스럽게 밴 동시의 리듬이 훗날 내 문학의 토대가 되어주었다.
고모는 대학로 파랑새 극장에서 어린이 연극도 자주 보여주었다. 덕분에 나는 삐삐며 피노키오, 헨델과 그레텔, 장화 신은 고양이들이 실제로 있다고 믿었다. 무대에서 그들은 싱싱하게 살아 움직였으니까, 거짓말을 하면 거짓말을 하면 코가 자라날까봐 뭉툭한 코를 만져보며 두려움에 떨던 기억이 난다.
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어느 날 고모가 방에 들어가 문을 닫고 혼자 영화 봤다. 어린애들은 볼 수 없는 영화라고 했는데, 볼 수 없다니까 더욱 궁금했다. 비디오테이프 제목을 살짝 봤더니 <퐁네프의 연인들>이었다. 호기심이 가득한 눈으로 고모를 바라봤지만, 보게 해달라고 조를 수는 없었다. 고모는 목소리와 분위기만으로 아이들을 제압하는 사람이었다.
이십대 중반에 프랑스 영화감독 레오 까락스를 좋아해 작품을 하나씩 찾아보던 중 <퐁네프의 연인들>을 발견했다. 당연히 고모가 떠올랐다. 영화를 두 번 봤고 가슴이 아팠고, 두근거렸다. 고모에 대해 오래 생각했다. 고모는 씩씩하고 활기차 보였고, 어떤 일이든 혼자 해결하려 했다. 피아노 학원을 운영하며 살림을 책임졌던 집안의 큰 어른이었고 강해 보였다. 지금 생각해보면 고모도 나처럼, 나와 똑같이 상처받기 쉽고 삶이 간단치만은 않은, 때로 삶을 힘겨워하며 어둠 속을 헤매던 사람이었던 것 같다. 사랑과 예술에 대해 두근거리고 풍부한 감성과 꿈이 있던 평범한 여자. 강철로 만든 사람이 아닌 그냥 약한 사람. 고모는 많은 날들을 고모부와 소원하게 지내며, 외롭고 찬 시간들을 어떻게 보냈을까? 누군가에게 기대고 싶을 때, 아무도 없다고 생각했을 때는 얼마나 두려웠을까?
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생각난다. 어릴 적 철없는 내가 고모는 피아노를 아주 잘 치잖아요. 그런데 왜 피아니스트가 안 됐어요? 라고 질문을 하면 어두운 종이 한 장이 얼굴에 내려오듯, 슬픈 표정으로 변하곤 했던 고모의 얼굴. 툭, 떨어지던 고개.
<퐁네프의 연인들>에서 다리 위를 걷는 줄리엣 비노쉬의 얼굴을 보며, 젊고 예쁜 아가씨였던 고모, 아직 삶의 어두운 면을 보기 전 발랄했을 고모를 떠올려본다. 지금도 신문에서 읽은 문태준이나 안도현의 시에 대해 나와 이야기하길 좋아하는 고모. 작고 어두운 방에서 혼자 웅크리고 낮잠을 자던 고모. 내게 피아노와 클레멘타인 노래와 수많은 인형극과 책을 보여주고. 문학의 씨앗을 심어준 고모가 벌써 육십대 중반이다. 한없이 강할 것만 같던 고모가 얇아지고 있다. 무릎 수술을 해서 목발을 짚어야 걸을 수 있다. 부스러지기 쉬운 꽃잎 같은 고모의 인생이 내 앞에 흘러간다.
#박연준 #소란 <고모 방>
#북노마드
photo by #LukaszWierzbowski
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@minimanimo_library
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2017년 02월 16일 금요일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 #정치 편 #합의의기술 을 말하며 #갈등비용 을 줄이자고 제안하는데, ...
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2017년 02월 16일 금요일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 #정치 편 #합의의기술 을 말하며 #갈등비용 을 줄이자고 제안하는데, 갈수록 낭비되는 사회적비용을 생각하면 타당한 주장이다. 예전처럼 사회적 합의가 필요한 정책을 무작정 시행하기 보다는 충분한 시간동안 사회 구성원들과 합의를 이루는 것이 중요한 것 같다. 또 우리나라의 정책은 연속성이 없고 5년마다 크게크게 바뀌는 특성을 가지고 있는디 이는 삼권분립된 우리나라에서 대통령에게 임면권이라는 큰 권한이 주어지기 때문이다. 대통령이 행정부 ... 2017년 02월 16일 금요일 #독서후기 #독후감
#명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판
#정치 편
#합의의기술 을 말하며 #갈등비용 을 줄이자고 제안하는데, 갈수록 낭비되는 사회적비용을 생각하면 타당한 주장이다. 예전처럼 사회적 합의가 필요한 정책을 무작정 시행하기 보다는 충분한 시간동안 사회 구성원들과 합의를 이루는 것이 중요한 것 같다. 또 우리나라의 정책은 연속성이 없고 5년마다 크게크게 바뀌는 특성을 가지고 있는디 이는 삼권분립된 우리나라에서 대통령에게 임면권이라는 큰 권한이 주어지기 때문이다. 대통령이 행정부 고위직, 검찰, 헌법재판소, 국책은행, 공기업, 국가정보원, 국립대학 등등 수많은 주요 보직에 추천 인사를 임명할 수 있기에 우리나라는 대통령의 힘이 막강하다. 5년마다 바뀌는 대통령이 이러한 기관의 수장들을 갈아치워버리니 정책이 연속될 가능성도 없고, 낙하산 인사로 인해 전문성은 더욱더 떨어진다. 올해 코레일 신임 사장에 MIT공과대학 출신이자 철도대학 교수인 최성규 한국철도기술연구원장이 미끌어지고 철도와 연관성이 1도 없는 문재인 대통령 대선캠프 출신인 전 더불어민주당 오영식 의원이 선출되는 걸 보면 우리나라는 아직 갈길이 많이 남은 것 같다.
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#생애 편
다가오는 120세 시대는 축복일까 저주일까? 독일 비스마르크 수상 시대에 65세부터 노인이라고 정의했는데, 이 정의가 지금까지 유지되고 있다니 참으로 놀랍다. 현재는 중년과 노년사이에 #서드에이지 가 존재하지만 아직 이를 위한 명확한 명칭이 존재하지 않는다. 평생직장이 존재하지 않는 인생 이모작시대, 명견만리에서는 이 서드에이지 시기에 #제3섹터 에서 직업활동을 보여준다. 국가가 관리하는 제1섹터, 시장이 관리하는 제2섹터가 아닌 시민사회가 자발적으로 관리하는 제3섹터에서 일을하며 돈도벌고 공익활동도 하라는 뜻이다. 또 #셀프부양 도 이 책에서 이야기하지만, 결국 셀프부양이 성공하려면 이웃과 사회와 국가의 도움이 절실히 필요하다. 청년문제와 노인문제, 인구문제 등에서 국가의 올바른 정책이 절실히 필요하다.
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#직업 편
이 챕터는 솔직히 너무 낙관적 전망을 하고 있다. 우리나라의 660만 자영업자들, 그리고 자기자신이 좋아하는 일을 파고들어 돈을 버는 '덕후'들의 이야기를 하고있는데 내용이 참 아쉬웠다. 왜 사람들이 매년 늘어나는 임대료에도 불구하고 자영업을 하게 되는지 더 자세한 조사와 연구가 필요한 것 같다. 잡노마드? 최소한 영어권 국가이거나 라틴어문화권, 중국어문화권이나 가능한 일이다.
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#탐구 편
#호기심의격차 왜? 라는 질문이 중요하다. 제4차산업혁명의 시대에서 호기심의 격차가 개인과 국가의 질을 좌우할 수 있다. 문과와 이과로 고등학생을 나눠 서로 시너지가 발생할 수 있는 학문들의 접근을 막고, 기초과학에 대해서는 투자를 거의 하지 않는 우리나라의 현실을 보면 너무나 가슴이 아프다.
#북스타그램 #책스타그램 #독서
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<창의융합 체험수학 일일캠프> 거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정! 날마다 진화하는 교육과정! 수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 ...
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<창의융합 체험수학 일일캠프> 거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정! 날마다 진화하는 교육과정! 수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 복합적 사고의 경험으로 수학의 즐거움과 수학적 사고를 개발하는 기회가 되기를 기대합니다. * 일 시 : [초등저학년] 2018년 4월 21일(토) [초등고학년] 2018년 4월 22일(일) * 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시 [1일 집중과정] * 대 상 : (토)초등 1~3학년, (일)초등 4~6학년 *모집인원 : 30명 이내 * 장 소 [대구] (주)행복한교육이야기 ... <창의융합 체험수학 일일캠프>

거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정!
날마다 진화하는 교육과정!

수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 복합적 사고의 경험으로 수학의 즐거움과 수학적 사고를 개발하는 기회가 되기를 기대합니다. * 일 시 : [초등저학년] 2018년 4월 21일(토) [초등고학년] 2018년 4월 22일(일) * 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시
[1일 집중과정] * 대 상 : (토)초등 1~3학년, (일)초등 4~6학년 *모집인원 : 30명 이내 * 장 소 [대구] (주)행복한교육이야기 5층 강의실
(대구 수성구 수성로 300-1 2층,
지하철3호선 수성시장역 2번출구 도보 5분) * 참 가 비 : 95,000원 * 입금계좌 : 유병훈(행복한교육이야기)
농협 010-2910-3170-08
- 실습 재료 및 워크북 제공
- 점심식사 및 간식 제공 * 준비물 : 필기도구 * 교육 내용
[저학년 1~3학년]
주제 1) 점, 선, 면
나는야 명탐정! 생활 속에 숨어있는 점, 선, 면의 수학적 요소를 찾아보고 점, 선, 면 으로 자신만의 작품을 만들어 봄으로써 창의력, 표현력, 구성력 등을 길러본다.

주제 2) 칠교놀이
지혜의 판! 칠교를 구성하는 일곱 조각을 충분히 탐색하고 도형의 조합과 분할을 통해 공간력과 구성력, 사고력 등을 길러본다.

주제 3) 신기한 착시 세계
보는 게 다가 아니다! 착시를 이용한 재미있고 신기한 작품이나 사례를 보며 착시에 대하여 익히고, 측정을 통하여 착시를 설명해본다. [고학년 4~6학년]
주제 1) 테셀레이션
도형들로 평면을 채워 보자! 도형의 이동을 통해 평면을 빈틈없이 채워보고 수학을 예술로 승화시킨 ‘에셔’의 작품을 감상해본다.

주제 2) 하노이 탑
지구 종말의 비밀을 풀어라! 조건에 따라 원판을 옮기며 최소 이동 횟수의 규칙성을 이해하고 직관적으로 주어진 이동 횟수의 모양을 구성해본다.

주제 3) 사이클로이드
직선보다 빠른 곡선! 실험을 통해 사이클로이드의 성질을 알아보고 사이클로이드를 활용한 예를 찾아본다. * 강사 
주화영
- 경북대학교 졸업
- 수학여행 융합체험수학 원장
- (전)방과후수학강사, (전)웅진홈스쿨수학팀장
- 도서관 문화센터 스토리텔링강사, 보드게임 학습코칭지도사, 초중등수학코칭지도사, 수학교육설계도사, 스토리텔링수학방과후지도사, 자기주도학습전문강사 *신청 및 문의 :
053-638-3170, 010-2768-2690(서은정원장)
www.happyedustory.co.kr *신청바로가기
[토요반-초등 1~3학년]
https://goo.gl/forms/OjWMjmIsAbDwL8gx1 [일요반-초등 4~6학년]
https://goo.gl/forms/Gd8kdMFa2sPebSPx1 (토요반/일요반 구분해서 신청해주세요)

참가 신청을 원하시는 분은 신청바로가기에 인적사항 남겨주시길 바라며 댓글, 전화나 문자, 톡 등으로 신청해주시고 입금해주시면 됩니다.
궁금하신 사항은 언제든지 문의주세요.

변화되어 가는 시대에 발맞추어 수학에 대한 학습법도 바뀌고 있습니다. 하루 동안 스토리텔링과 체험을 통해 수학에 쉽게 접근해보는 기회가 되길 기대합니다. <환불규정>
7일 전 취소 : 전액 환불
2-6일 전 취소 : 50% 환불
1일 전 혹은 당일 취소 : 환불 불가

감사합니다.

#수학공부 #창의수학 #수학캠프 #수학수업 #융합수학 #창의융합 #학습캠프 #행복한교육이야기
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LG U+와 함께 미래를 함께할 동료를 모집합니다! 모집부문 모집부문 담당업무 및 자격요건 매장관리 및 판매사 - 담당업무: 매장관리, 고객관리,판매 - 자격요건: 성실한친구,용모가바른자️ - 성별: 남여 무관 지원가능합니다️ CS 상담사 - 담당업무: 각종전산시스템, CS업무 - 자격요건: 성실한친구,용모가바른자️ - 성별: 여자 우대️ 남자도 지원가능! 근무조건 근무기간 : 1년이상 근무요일 : 주6일 근무시간 : 10:00 ~ 20:30 / 휴게시간 : 60분 【업무분담】 1) 플래너 : 휴대폰상담 ... LG U+와 함께 미래를 함께할 동료를
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모집부문 담당업무 및 자격요건
매장관리 및 판매사 - 담당업무: 매장관리, 고객관리,판매
- 자격요건: 성실한친구,용모가바른자♥️
- 성별: 남여 무관 지원가능합니다♥️
CS 상담사 - 담당업무: 각종전산시스템, CS업무
- 자격요건: 성실한친구,용모가바른자♥️
- 성별: 여자 우대♥️ 남자도 지원가능!
근무조건
근무기간 : 1년이상
근무요일 : 주6일
근무시간 : 10:00 ~ 20:30 / 휴게시간 : 60분 【업무분담】

1) 플래너 : 휴대폰상담 및 고객관리 OR 매장관리 등등

2) 영업과장 : 플래너 교육 및 매장 전반적인 직원,매장관리

3) 점 장 : 매장 전체 실적 및 수익관리 / 인사관리

4) C S 군 : 개통, 요금수납, 명의변경 등 각종 CS업무

5) 주 임 : CS군 업무 검수 및 교육

6) 실 장 : 회사 내 전체 CS업무 관리 ♥️(처음은 플래너 또는 CS군으로 시작합니다!)♥️ ★급여체계★
직급 인턴 : 1,200,000원 + 인센티브 ♥️직책 수당♥️ 초급CS: 200,000원
직급 사원 : 1,300,000원 + 인센티브 ♥️직책수당♥️ 기본CS : 300,000원 영업과장 : 400,000원 주임 : 500,000원
직급 대리 : 1,400,000원 + 인센티브 ♥️직책수당♥️ 부실장: 1,000,000원 실장: 1,200,000원 점장: 1,500,000원 ★직급수당과 직책수당은 중복 수혜 적용!!★
★직군, 직책 상관없이 판매시 인센티브또한 중복 수혜★ 【복지혜택】

1) 대리 or 점장 이상 휴대폰 요금 8만원 지원

2) 자녀 양육비 10만원 지원

3) 해외여행 지원(1년에 2번 우수 사원 4명을 선정해 풀코스로 진행!! 신입사원도 가능!!) 4) 점장 이상 법인카드 지원(품위유지비 매월 30만원)

5) 장기 근속 근무자 연간 시상금 지급

6) 연간 우수사원 시상금 지급
7) 여름 휴가는 최대 4박5일로 길~게 다녀오실수있습니다^^ 8) 월세지원(월 10만원~40만원) ★★★월세지원은 월세살이 하는 전인원이 받는 혜택은아니지만
회사 내/외부 적으로 성실하며 열심히 꿈을위해 일하는 인원에게
보다 나은 생활 환경을 만들어 드리기위해 시행한 제도입니다★★★ ★추가로 단기간 스팟 프로모션, 월간 , 연간 프로모션 진행★
★기본급여 외 추가 지급되는 급여로써 전인원 수혜 가능 ★
주2회 조기퇴근 제공!!! 신입사원 1주일 조기퇴근 제공! 사랑으로 보살펴드립니다!♥️ 복리후생 : 월차,정기휴가,인센티브제,정기보너스,퇴직금,장기근속자 포상,우수사원 표창/포상,각종 경조금,근무복 지급
지원조건
성별 : 성별무관
연령 : 19세 이상 ~ 34세 이하
학력 : 학력무관
우대조건 : 초보자환영,유사업무경험자,군필자,
접수방법
접수방법 : 온라인지원,문자지원,전화연락 "전화 문의 시 '알바몬에서 채용정보 보고 전화 드렸습니다.' 라고 하시면 빠른 문의가 가능합니다." 문자 지원시: 평범한 자기소개 처럼 사는곳,나이 이렇게 딱딱하게 지원하는것보다
좋아하는것 취미 목표 경력 등등 조금더 자세히 지원해주시면 좋을거같아요♥️
담당자 정보
담당자명 : 양현우 점장
나이: 26 ( 24살때 시작햇어요! )
근무경력: 여기가 처음이에요 모두들 할수있어요!
성격: 좋음( 재밌고 착하고 .. 살짝 ㄸㄲ 가있어요... )
외모: 쏘쏘함( 처음보면 좀무섭게 느낄수도있음 조심!! )
이메일 : [email protected]
전화번호 : 010-5544-4204
우리 회사에 지원해야대는 이유
저희수락점 LG U+ 매장은 노원구 중에서도 TOP3 안에들어갈만큼 정말 큰매장이라고 생각하면됩니다! ※ 저희 회사는 5개의 매장으로 구성되어있는데 북부지점 1등이라 생각하시면 됩니다. 정말 자부심을 갖고 일하셔도 될만큼 큰회사이며 현재도 계속 매장이 늘어가고있습니다. 정말 남부럽지않게 떳떳하게 일하실수 있도록 도와드리겠습니다♡
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#맞팔 #채용 #좋아요반사 #좋아요 #노원구 #선팔하면맞팔 #다이렉트 #lg #돈벌자 #선팔 #2018
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유휴~!부란당3차♡ 금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... ...
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유휴~!부란당3차♡ 금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... 그런의미에서 끝나기전에 많이보러가야징 ㅇㅅㅇ 아 그 영화보다가 오늘 처음알았는뎈ㅋㅋㅋ 시완이 상탈씬이있더랔ㅋㅋㅋ 지금 4번이나봤는데 별로 기억에안남았엍ㅋㅋㅋ 감독님이 왜 시완이를 벗겼는지 의미가 있겠지만 개인적으로는 팬써비쓰차원인가 생각인것같닼ㅋㅋㅋㅋ 껄껄 근데 저는 경구씨의 상탈을 보고싶었습니다 감독님 부란당2찍게되신다면 꼭좀 부탁드려요^*^ ... 유휴~!부란당3차♡
금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... 그런의미에서 끝나기전에 많이보러가야징 ㅇㅅㅇ
아 그 영화보다가 오늘 처음알았는뎈ㅋㅋㅋ 시완이 상탈씬이있더랔ㅋㅋㅋ 지금 4번이나봤는데 별로 기억에안남았엍ㅋㅋㅋ 감독님이 왜 시완이를 벗겼는지 의미가 있겠지만 개인적으로는 팬써비쓰차원인가 생각인것같닼ㅋㅋㅋㅋ 껄껄 근데 저는 경구씨의 상탈을 보고싶었습니다 감독님 부란당2찍게되신다면 꼭좀 부탁드려요^*^ 아아 그 감독님이 시완이랑 경구랑 죄수복안에 티셔츠 색도 둘다 항상 다르더라ㅠㅠㅠ 그거보고 또 오열ㅠㅠ 경구는 흰색! 검은색을 입혔을거같은데 흰색 대신 시완이가 검은색! 크으 둘이 이런 대비도 앞으로의 관계 이런걸 더 잘보여준다ㅜㅜ
아아아!! 내가ㅜ젤 좋아하는 오프닝과 엔딩로고씬을 빼면 그다음에 좋아하는건 불꽃놀이씬ㅠㅠㅠ 둘의 마지막 데이트씬이고 희원이가 뒤에서 지켜보는데 그게 또 경구한테 연민의 감정을 품고있는게 보인다ㅠㅠ 빼박 삼각관계여ㅠㅠ
참 이런 조폭영화?에서는 불꽃놀이가 잘 등장하지 않는데 잘어울린다 앞으로 둘이서 어떻게 될지 모르고 천진난만하게 초등학생마냥 노는데 결과를 아고 보는데 갈수록 애처롭기 그지없다ㅠㅠ 어디서부터 엇나간걸까 둘의 관계는ㅠㅠ 옛날회사터에서 이야기하던거처럼 끝까지 모른척했었어야되거나 애초에 시완이 엄마 사건때 찾아가서 들키지만 않았어도ㅠㅠㅠㅠㅠ 둘의 마지막을 달랐으려나ㅠㅠ
진짜 시완이는 다 잃었다 엄마부터 시작해서 같은팀 사람들도 다 죽고 애인도 죽었고 애인이랑 같이 일하던 회사도 감부들 하루아침에 다죽었음ㅠㅠ 시완이는 진짜 목숨만 붙어있는 수준ㅠ 원래 시완이 손을거치게되면 다 망가게되더라 최선장조직도 망가지고 경찰팀 오세안무역도 다 망가짐
아아아아 그 초반에 대선치를때 보면 거기도 대비가 잘드러남 경구는 식당에서 최후의 만찬 그림이랑 똑같은데 대선지고 김성한? 무리가 식당 점령했을때는 다른 똘마니들이 건너편까지 자리하고있어서 최후의만찬 장면이 안됨! 경구는 예수가 되어도 김성한은 예수가 안된다는것 그건 아마 예수가 다시 부활하는걸 나타내는것같음 부활절이랑 비슷해보인다
그리고 식당에서 기름으로 작업할때 사과먹는장면을 클로즈업하는데 사과는 선악과라서 선과악을 알게해줌 그걸먹은 경구는 마지막에 시완이 죽이는걸 머뭇거리는데 맨처음 시작할때 희원이가 경구에 대해 말하는데 경구는 죄의식이 없어서 가차없이 죽인다 라고 말함 아마 선악과를 먹었으니 죄의식을 느끼게 되었을것이다ㅜㅜ 아마 김성한을 기름으로 작업할때 다시부터 지지게되는것도 성경으랑 관련있을듯 김성한의 온몸에 문신인데 대부분 비늘같이 생긴문신이 많음 아마 뱀으로 표현한거같고 뱀은 성경에서 벌을 받을때 다리가 아니라 배로 이동해야되는데 김성한도 경구가 기름으로 허벅지부분 다리부분을 못쓰게만든다 아마 경기2교도소 감옥은 아마 에덴동산이 아닐까? 싶은데 뱀이 들어와서 다 망쳐놓으니 바로 가차없이 작업시작함 자기의 에덴동산을 지키기위해 뱀에게 벌을준거지

아 진짜 봐도봐도 또 파는거 너무좋다 볼거리랑 성경적모먼트 너무죠음 초등학교때 교회간거 여기서 다써먹는듯
#영화 #불한당나쁜놈들의세상 #불한당 #불한당3차 #설경구 #임시완 #김희원 #전혜진 #이경영 #부란당 #themerciless
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ ...
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ 스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다. 이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 ... 스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께
필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’
스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다.
이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 의료단장 황지효 교수(한림대학교 강남성심병원 정형외과), 황인효 의사(정선의료원), 정명순 약사(청우병원), 김련희 간호사(한림대학교 강남성심병원), 김하람 간호사, 최은지 간호사(한림대학교 강남성심병원), 최한라 간호사로 구성된 의료진이 참석하였고, 자원봉사자회 단장인 고은석 부장검사(인천지방검찰청 부천지청)를 필두로 하여 이진규 팀장(법무법인 다우), 간호대학생 서혜선, 조태신 그리고 정태현, 황해밀(Seoul International Christian Academy)과 스포츠닥터스 홍보대사 이종원(탤런트) 등 50여 명의 봉사자가 참여하여 따뜻한 시간을 보냈다.
필리핀 바세코는 세계 3대 빈민지역 중 한 곳으로 1970년대부터 수도권에서 무허가로 살던 사람들이 해당지역이 철거된 후 이주해 살면서 형성되었다.
악취가 나는 쓰레기더미 위에 거주하는 바세코 주민들은 기본 위생과 보건이 열악한 환경에 놓여있어 질병 감염 위험에 노출되어 있다.

스포츠닥터스는 지역 주민들의 건강상태를 돌보기 위하여 기초 건강검진을 바탕으로 전문 의료진의 상담과 진료를 통하여 개개인에 적합한 의약품을 800여명에게 처방하였고 600여 명에게 구호 물품 및 식사, 1억 원 상당의 의약품 등을 제공하며 의료봉사의 질을 높였다.
한국마이팜제약은 태반영양제 ‘이라쎈’을 지원하며 바세코 지역 주민의 영양결핍 예방과 건강 증진을 기원하였고 봉사 기간 이외에도 주민들이 건강한 삶을 최대한 보장받을 수 있도록 의약품을 기부하였다.
또한, 스포츠닥터스는 현지 NGO와 긴밀하게 협력하여 병원을 건립하고 주민들이 아픈 곳을 치료받고 질병을 예방할 수 있도록 지속적인 의료지원과 의약품 기부에 힘쓰겠다고 밝혔다.
총 단장 삼성서울병원 병리과 송상용 교수는 “한 번도 키를 재보지 않은 아이들이 수두룩하여 깜짝 놀랐다. 심각할 정도로 자신의 건강상태를 파악하지 못하고 있는 바세코 주민들을 보며 마음이 아팠다”며 “스포츠닥터스와 꾸준하게 바세코 지역을 지원하여 주민들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.
의료단장 한림대학교 강남성심병원 황지효 교수는 “짧은 시간이었지만 의약품과 의료기관이 턱없이 부족한 이곳을 보며 5개의 한림대학교 성심병원과 협력하여 스포츠닥터스와 지속적으로 바세코 지역을 물심양면으로 도와야겠다는 생각이 든다.”고 전했다.
허준영 이사장은 “열악한 환경에도 불구하고 미소를 잃지 않고 살아가는 필리핀 바세코 주민들을 보며 많은 것을 느꼈고 내 자신을 되돌아보게 되었다”며 “이번 봉사활동을 계기로 바세코 지역과의 지속적이고 체계적인 의료 봉사활동을 계획하여 하루 빨리 공동체가 회복되는데 힘을 더하겠다.”고 포부를 전했다.
필리핀 바세코 의료봉사활동에는 김경미 교수(삼성서울병원 병리과)가 천만 원을 기부하였고, 한국마이팜제약등 다수의 기업이 후원하였다..
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▶️교육내용
1.3d브러쉬 사용법 및 리퀴드양의 조절법
2.일정한크기의 아크릴볼뜨는법
3 아트전체의 밸런스, 구도 맞추는법
4.3까지과정의기초수업후
도쿄유행 3d조개아트 + 푸르메리아 꽃아트 실기진행
(꽃아트의경우 하이비커스꽃으로도 응용가능!)
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. ▶️교육일정
2018년 7월15일 (일요일)
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▶️교육시간
오전11시~ 오후2시
(실기메인 3시간) . .
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▶️교육인원
소수인원제 교육방침 8분
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▶️교육비 10만원
수업에 필요한 컬러파우더2종포함
(도쿄에서 공수되요) .
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▶️준비물
3d브러쉬,필기도구 .
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▶️교육장소
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성동구 홍익동 303번지 피노빌딩202호
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▶️접수방법
러버블네일스쿨 서울캠퍼스
02) 2282- 5558
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다이소 알파카매트는 값어치를 뛰어넘은지 오래<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 초등학교6학년 친구들과 함께했던 #화과자원데이클래스 눈사람에 모자씌우며 좋아하던 모습이 잊혀지지 않네요! 또만나여 친구들<span class="emoji emoji1f606"></span> _ 주문 ...
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다이소 알파카매트는 값어치를 뛰어넘은지 오래🏻 초등학교6학년 친구들과 함께했던 #화과자원데이클래스 눈사람에 모자씌우며 좋아하던 모습이 잊혀지지 않네요! 또만나여 친구들 _ 주문 및 수업 문의_ DM / 카카오톡 : sseolgo / 전화번호 : 0507-1470-3652(문자가능) _ #고은설디저트스튜디오 #키즈쿠킹 #키즈클래스 #방과후수업 #화과자 #wagashiclass #character #영등포쿠킹클래스 #초등학생체험학습 #화과자만들기 #kidscooking #영등포화과자 #문래역원데이클래스 ... 다이소 알파카매트는 값어치를 뛰어넘은지 오래👍🏻
초등학교6학년 친구들과 함께했던 #화과자원데이클래스
눈사람에 모자씌우며 좋아하던 모습이 잊혀지지 않네요! 또만나여 친구들😆
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. 우쮸쮸 9월 출장 일정 싹 정리하고 . 각종 기차 비행기 예약까지 싹 마무리하고 . 이제 호텔만 남았어요 헥헥<span class="emoji emoji270c"></span>️<span class="emoji emoji270c"></span>️ . 9월엔 대학원도 다시 시작하고, 부산 출장도 많고, 해외출장도 ...
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. 우쮸쮸 9월 출장 일정 싹 정리하고 . 각종 기차 비행기 예약까지 싹 마무리하고 . 이제 호텔만 남았어요 헥헥️ . 9월엔 대학원도 다시 시작하고, 부산 출장도 많고, 해외출장도 있고, 각 교육 일정도 있고, 센터마다 개선점들 보안할 일들, 프로그램 개발중인거 최종 점검 및 교재 촬영, 개인적인 일들도 많고 . 올 가을 달리나요~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 정신놓고 있으면 진짜 금새 일주일 지나잖아요~ 그래서 매달 1일에는 꼭 한달 일정들을 쫙 살펴보는데요~ . 물론 선생님들 스케쥴이라던지 교육일정들도 공지해야하고, 각종 세무관련 ... .
우쮸쮸 9월 출장 일정 싹 정리하고
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각종 기차 비행기 예약까지 싹 마무리하고
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이제 호텔만 남았어요 헥헥✌️✌️
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9월엔 대학원도 다시 시작하고, 부산 출장도 많고, 해외출장도 있고, 각 교육 일정도 있고, 센터마다 개선점들 보안할 일들, 프로그램 개발중인거 최종 점검 및 교재 촬영, 개인적인 일들도 많고😱
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올 가을 달리나요~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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정신놓고 있으면 진짜 금새 일주일 지나잖아요~ 그래서 매달 1일에는 꼭 한달 일정들을 쫙 살펴보는데요~
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물론 선생님들 스케쥴이라던지 교육일정들도 공지해야하고, 각종 세무관련 사항도 월말 월초는 바쁘다보니 자의반 타의반 1일이 바쁜거 같아요^^
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그래도 9월이 시작된건 너무 설레요~
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하루종일 옹동이 붙잡고 일한다해도 바람 살랑 살랑 테라스 자리라면 얼마든지 오케이 할 수 있을거 같아용 히히
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9월에는 어떤 신나는 일들을 계획하시나요~
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건강과 예쁜 몸매 만들기라면 주저말고 메르시바디로 오세용^^
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몸만 오시면, 다 만들어 드립니다 허허
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어제 월말회의 이후로 우리샘들 대동단결 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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한달에 한번 담당 회원님 브리핑 하며 에프터 변화들을 팔로잉 하는데요~ 많이 개선되신 분들이 많아서 너무 뿌듯했어용^^
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앞으로도 최선다해 도와드릴게용~!!
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바디는메르시바디!!❤️
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충성된 청지기 되기 원합니다!!! _ 교회 일은 그렇게 열심히 하는데 가정에서 부부간에 대화도 잘 안 하고, 아이들과 시간도 잘 안 보내서 가정이 엉망이 되는 경우를 많이 봤다. _ 또 ...
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충성된 청지기 되기 원합니다!!! _ 교회 일은 그렇게 열심히 하는데 가정에서 부부간에 대화도 잘 안 하고, 아이들과 시간도 잘 안 보내서 가정이 엉망이 되는 경우를 많이 봤다. _ 또 직장에서 불성실하게 대충대충 일해서 상사나 동료들의 신뢰를 받지 못하는 경우도 많이 봤다. _ 그래서 세상에서 잘 적응하지 못하는 사람이 그것을 부르심으로 착각하고 신학교로 가서 목회자나 선교사가 되려는 경우가 있다. 이것은 정말 바람직하지 않은 일이다. _ 개인적인 의견이지만, 나는 가정이나 직장 생활에서 성실하지 않은 사람이 어느날 “부르심을 ... 충성된 청지기 되기 원합니다!!!
_

교회 일은 그렇게 열심히 하는데
가정에서 부부간에 대화도 잘 안 하고, 아이들과 시간도 잘 안 보내서 가정이 엉망이 되는 경우를 많이 봤다.
_

또 직장에서 불성실하게 대충대충 일해서
상사나 동료들의 신뢰를 받지 못하는 경우도 많이 봤다.
_

그래서 세상에서 잘 적응하지 못하는 사람이
그것을 부르심으로 착각하고 신학교로 가서 목회자나 선교사가 되려는 경우가 있다.
이것은 정말 바람직하지 않은 일이다.
_

개인적인 의견이지만, 나는 가정이나 직장 생활에서 성실하지 않은 사람이 어느날 “부르심을 받았다”고 갑자기 목회자의 길로 가는 것은 위험하다고 생각한다
.
목회자는 사실 다른 일을 했더라도 성실하게 잘했을 사람이어야 한다.
_

구약성경에 나오는 다니엘은 항상 기도하는 사람이요, 성령의 환상을 보는 영적인 사람이었다
_

그런데 그는 동시에 현실 세계인 자기 직장에서 실력과 성실성을 인정받는 사람이었다.
우리가 아는 성경의 영웅들이 다 그렇다.
_

항상 기도하는 사람이었던 느헤미야는 무너진 도시 성벽을 건설해내는 탁월한 행정관료였다.
_

깊은 찬양의 예배자였던 다윗 또한 뛰어난 장군이며 왕이었다. 어디를 가든 예배 제단을 쌓았 던 아브라함은 현실 세계에선 뛰어난 사업가였다.
_

즉, 이들은 모두 마리아의 예배 영성과 마르다의 사역 영성이 겸비된 사람들이었다.
_

하나님은 구원받은 백성들에게 가만히 앉아 있지 말고 세상 속으로 행군해 들어가라고 하신다
_

사탄의 전략은 크리스천으로 하여금 교회 내에만 머물게 하고, 세상으로부터 물러서게 만드는 것이다.
_

그러나 우리는 그것을 뚫고 나가야 한다.
사역을 교회 안에만 한정시켜선 안 된다.
_

목회자들은 주일에 봉사하는 것만 보고 교인들이 좋은 크리스천이라고 판단해선 안 된다.
_

평일에 직장과 가정에서 그들이 무엇을 하고 있는지, 그들이 사는 아파트 단지에서는 어떤 주민인지를 알아야 한다.
_

교회 임직자를 임명할 때 그것까지, 아니 그것을 필수 평가기준에 넣어야 한다.
그게 진짜 영적 실력자가 누구인지를 보여주기 때문이다. 토미 테니가 말한 것을 기억하자.
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부흥이란 하나님의 말씀이 교회의 벽을 뚫고 나가서 세상에서 폭발하는 것이다. - 토미테니
_

교회 사역만 열심히 한다고 훌륭한 사역자가 되는 것이 아니다.
_

가정에서 좋은 부모, 좋은 자녀가 되기 위해서 열심히 몸을 움직여 땀 흘려야 한다.
직장에서 성실한 일꾼으로 인정받기 위해 열심히 땀 흘려야 한다.
_

무슨 일을 하든지 주님께 하듯 열심히 하는 것이다.
하나님은 교회 안에만 계신 분이 아니라, 삶의 모든 영역에 함께 계시는 분이기 때문이다.

_

책 <내게 힘을 주는 교회 _ 한홍> 중에서
_

무슨 일을 하든지 마음을 다하여
주께 하듯 하고 사람에게 하듯 하지 말라
이는 기업의 상을 주께 받을 줄 아나니
너희는 주 그리스도를 섬기느니라 - 골로새서 3:23,24
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주인이 이르되 잘하였다 착한 종이여
네가 지극히 작은 것에 충성하였으니
열 고을 권세를 차지하라 하고 - 누가복음 19:17
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그녀는 힘있게 허리띠를 묶고, 자기 할 일을 당차게 처리한다 - 잠언 31:17(쉬운성경)
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#노력했지만_남들보다_많이못해도
#최선을_다할때_주님은_기뻐하신다
#그리고_작은것에_충성하는자에게_더맡겨주신다
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#계속된_회개가_죄를이기게한다_찰스스펄전
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#난못해_포기말고
#주님께_기도하며_기초부터_시작해보기
#결과는_주님께맡기고_내몫은최선이다_다니엘김
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#내게힘을주는교회 #한홍 #청지기 #교회밖에서도_크리스천 #노력 #공부 #직장
#듣기_좋은_거짓예언을_조심하기
#말씀이_기준이다
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일시:9월 15일 오전 9시 30분 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 ...
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일시:9월 15일 오전 9시 30분 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서 유챌을 ... 일시:9월 15일 오전 9시 30분
보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^
,

왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ ,

서울 9월15일 오전 9시 30분 ,
장소 :서울 서초동 유라인스튜디오
비용 :10만원 ,
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참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ ,
신청방법 ,
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서울 15일 토요일 신청은 13일 오전 9시부터 ,

카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
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카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡 ,
상세 내용은 블로그 ,카페에서 확인해주세요 ^^
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, , 일시:9월 9일 오전 9시 30분 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 ...
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, , 일시:9월 9일 오전 9시 30분 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 ... ,
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일시:9월 9일 오전 9시 30분
보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ ,

서울 9월9일 오전 9시 30분 ,
장소 :서울 서초동 유라인스튜디오
비용 :10만원 ,
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참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ ,
신청방법 ,
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서울 9일 일요일 신청은 6일 오전 9시부터 ,

카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! ,
시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡 ,
상세 내용은 블로그 ,카페에서 확인해주세요 ^^
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학교에서 선배와의 대화 모임을 주최했다. 졸업하고 중국 내에서 스타트업/창업/뱅킹 혹은 자국으로 돌아가 중국과의 네트워킹 살려 에이전트로 일하는 사람들 등등으로 다양한 케이스의 동문들을 ...
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학교에서 선배와의 대화 모임을 주최했다. 졸업하고 중국 내에서 스타트업/창업/뱅킹 혹은 자국으로 돌아가 중국과의 네트워킹 살려 에이전트로 일하는 사람들 등등으로 다양한 케이스의 동문들을 만나게 되었는데. 인상적인 내용이라면 “돈 벌려면 영어강사하면 된다.” 선전에는 고소득 중국인이 많다보니 학생 잘 만나면 시급 800원 이상도 받는단다. 그런데 이런 이야기의 늬앙스는 반쯤은 사실 반쯤은 영어강사에 대한 비웃음. “뭐 니가 졸업하자마자 바로 론 갚아야 하면 주말에는 영어강사 뛰는것도 현실적인 옵션이야.” 신입월급은 8000-15000원으로 “석사학위는 ... 학교에서 선배와의 대화 모임을 주최했다. 졸업하고 중국 내에서 스타트업/창업/뱅킹 혹은 자국으로 돌아가 중국과의 네트워킹 살려 에이전트로 일하는 사람들 등등으로 다양한 케이스의 동문들을 만나게 되었는데. 인상적인 내용이라면 “돈 벌려면 영어강사하면 된다.” 선전에는 고소득 중국인이 많다보니 학생 잘 만나면 시급 800원 이상도 받는단다. 그런데 이런 이야기의 늬앙스는 반쯤은 사실 반쯤은 영어강사에 대한 비웃음. “뭐 니가 졸업하자마자 바로 론 갚아야 하면 주말에는 영어강사 뛰는것도 현실적인 옵션이야.” 신입월급은 8000-15000원으로 “석사학위는 졸업직후엔 아무런 의미가 없다. 이 학위가 빛을 발하는 건 몇 년 경력을 쌓은 이후이고 임원급 승진엔 아주 큰 도움이 된다.” 경쟁이 치열하다 보니 경쟁자와 실력이 비슷하면 학위 쳐준다는 이야기. “학부성적은 봐도 석사성적을 누가 보나?” 공부하지 말고 밖에 나가 네트워킹 하라고 한 말인데 학교직원이 바로 정정해줌. “성적이 낮으면 중국정부에서 워킹비자 안나옵니다.” 결국 어느정도 성적유지는 해야 한다는 것. ‘중국에서 일할 경우 얼마나 일해야 하나 야근이 많나’라는 질문에 “보통 9to6 이지만 야근할 기회가 생긴다면 너의 능력과 의지를 보여줄 좋은 기회이겠지?” 세상 어디든 먹고살기 힘들다. 경기가 안좋다는데 중국 떠날 생각 없냐는 질문에 “정부에서 경제성장 더 필요하다는 입장이고, 정부가 하겠다고 하면 하는거야.” 완벽히 현지화된 사고방식 웃겼다.
중국은 고학력자들의 경우 초봉은 한국보다 낮아도 능력에 따른 임금인상률이 높은 편이라 경력자들 연봉으로 치면 한국보다 높은 거 같은데, 일주일전쯤 한 중국 친구가 이랬다. “내가 5년쯤 일하면 당연히 연봉 100만원 받겠지. 근데 그거 받아서 언제 집사냐?” 작년 이맘때 강남역 커피빈에서 “연봉 1억 받아서 세금떼고 언제 집사냐” 소리 들었던 거랑 정확히 오버랩되며, 세상 어디나 사람 사는거 똑같구나 싶었다.
20대 시절엔 세상 사람들 누구나 다 외롭구나 그래서 사람 다 똑같구나 느꼈고, 30대인 지금은 세상 사람 다 돈걱정 하고 사는거 똑같구나 하고 느낀다. 세상은 그대로인데 내가 변한거겠지.
늘 그렇듯 약간 기빨리는 네트워킹과 이런 저런 할일하다 보니 끝나버린 하루. 자기 전 남자친구랑 화상통화하는데 내 지친 표정을 보고 이런다. “미림씨는 자존심이 센 거 같아요. 힘들어도 말 안해요. 공부하기 싫으면 그냥 한국와도 돼요. 괜찮아요. 포기 아니에요. 그냥 안하는거에요.” 어떻게든 살아남으려고, 인생의 한끝기회라도 놓치지 않으려는 에너지 이글거리는 수십명의 사람들에 둘러쌓여 있다 이런 말을 들으니 하루만에 냉탕과 온탕을 모두 드나드는 기분이다. #중국생활 #중국일기 #미미일기
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Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다. 심현석 금속공예가는 ...
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Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다. 심현석 금속공예가는 건국대학교 공예학과와 캐나다 노바 스코티아 컬리지 오브 아트 & 디자인(Nova Scotia College of Art and Design)에서 석사 과정을 졸업하였습니다. 기계의 생산 방법이 아닌 손으로 만드는 물건의 감성과 속도에 치중하며 만들어낸 작업이 사회를 다양하게 만드는 데 도움이 되리라 생각하며 작업하고 있습니다. 일상에서 쓰여지는 ‘삶의 ... Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다.

심현석 금속공예가는 건국대학교 공예학과와 캐나다 노바 스코티아 컬리지 오브 아트 & 디자인(Nova Scotia College of Art and Design)에서 석사 과정을 졸업하였습니다. 기계의 생산 방법이 아닌 손으로 만드는 물건의 감성과 속도에 치중하며 만들어낸 작업이 사회를 다양하게 만드는 데 도움이 되리라 생각하며 작업하고 있습니다. 일상에서 쓰여지는 ‘삶의 조연’ 같은 물건을 만드는 것과 작품이라고 부르는 것의 창작 사이에서 어떤 경계 없이 모든 작업에 타협하지 않는 가치를 담으려고 합니다.

주요 전시로는 <조금그림-장신구전>(갤러리 아원, 서울, 한국, 2016), <자유곡선-장신구전>(Gallery Como, 도쿄, 일본, 2015), <조연도구-생활도구전>(갤러리 아원, 서울, 한국, 2013), <Geometric Note-장신구전>(Studio 20/17, 시드니, 호주, 2011), <camerAg>(갤러리 쌈지, 서울, 한국, 2005), <New camera works in silver>(Gallery Metallum, 스톡홀름, 스웨덴, 2005), <The treasure box- Handmade camera exhibition, Modestie, 도쿄, 일본, 2005), <선물- 장신구와 카메라전시회> (소무시 갤러리, 교토, 일본, 2004), <camerAg-Handmade cameras and photographs>( Anna Leonowens Gallery, 캐나다, 2002) 등의 개인전과 <2016 뮌헨 한국공예디자인전>(바이에른 국립박물관, 뮌헨, 독일, 2016), <Korea Now!-Craft, Fashion, and Graphic Design in Korea>(국립장식미술관, 파리, 프랑스, 2015), <아름지기 기획전시 ‘맑은술. 안주하나’>(아름지기 통의동 사옥, 서울, 한국, 2015), <The Coffee Makers>(아름지기 통의동 사옥, 서울, 한국, 2014), <Multiple Exposures: Jewelry and Photography>(디자인박물관, 뉴욕, 미국, 2014), <장식과 환영-현대장신구의 세계>(국립현대미술관, 과천, 한국, 2013), <시적사물-현대공예전>(국립현대미술관, 과천, 서울, 2012), <Power of Making>(빅토리아 앤드 알버트 뮤지움, 런던, 영국, 2011), <오늘을 걷는공예>(청주국제공예비엔날레 기획전, 청주, 한국, 2011), <의예동률-우리의학과 공예의 조우, 춘원당 한방박물관, 서울, 한국, 2010) 등의 단체전이 있습니다.

2015년 올해의 금속공예가상을 수상하였고 국립현대미술관 과천, 춘원당 한방박물관, 재단법인 아름지기에 작품이 소장되어 있습니다.

이번 포럼의 주제는 ‘슬로우 메이킹(slow making)’입니다. 매일 규칙적으로 시간을 지키며 정해진 과정을 거르지 않고 만들어내는 작업이야기에 관심 있는 분의 많은 참여 바랍니다. *제88회 영추포럼 개요 -일시: 2018년 9월 13일(목)

19:00-19:30 식사

19:30-21:00 주제 발표

21:00-21:30 질의 응답 -장소: 황두진건축사사무소 지하 목련홀 -주관: 황두진건축사사무소 -강사: 금속공예가 심현석 -주제: 슬로우 메이킹(slow-making) -참가비: 1회 3만원(연회비 6회 15만원/1월-9월 5회 연속 참석자 마지막 포럼 무료 초대) -신청: 회비 입금 후 이름, 소속 분야, 연락처, 입금 날짜 메일로 확인 후 완료(선착순 40명 마감) -입금 계좌: 우리은행 1005-301-980837, 예금주 황두진건축사사무소 -기타: 간단한 식사 및 음료가 제공됩니다. : 채식 별도 주문 시 후무스 샌드위치로 준비해 드립니다.(주문 마감 9월 12일 오후 5시) : 주차장이 협소하오니 대중교통을 이용해주시기 바랍니다. -예약 및 문의: [email protected] (02-725-9575) - #regrann
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[백수학교]_첫번째 느슨한 반상회 ■ 일시 : 4월 7일 토요일 오후 2시 ■ 장소 : 카페,생활화 (부산진구 연지동 45-19) ■ 신청 : 010-3366-4399 또는 다이렉트 ...
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[백수학교]_첫번째 느슨한 반상회 ■ 일시 : 4월 7일 토요일 오후 2시 ■ 장소 : 카페,생활화 (부산진구 연지동 45-19) ■ 신청 : 010-3366-4399 또는 다이렉트 메세지 한 마을이나 아파트에 사는 이웃들이 정기적으로 모여 중요한 문제를 의논하거나 서로의 근황을 나누는 모임을 '반상회'라고 하는데요 지금은 예전만큼 활발하지는 않지만 바쁘게 사는 삶 속에서 소소하게 나마 이웃들과 소통할 수 있는 자리였던 것 같습니다 각 집이 돌아가면서 간단한 다과를 준비하고 자신의 집으로 이웃을 초대해서 살짝이나마 자신의 삶을 공유하며 조금은 ... [백수학교]_첫번째 느슨한 반상회 ■ 일시 : 4월 7일 토요일 오후 2시
■ 장소 : 카페,생활화 (부산진구 연지동 45-19)
■ 신청 : 010-3366-4399 또는 다이렉트 메세지

한 마을이나 아파트에 사는 이웃들이 정기적으로 모여 중요한 문제를 의논하거나 서로의 근황을 나누는 모임을 '반상회'라고 하는데요

지금은 예전만큼 활발하지는 않지만 바쁘게 사는 삶 속에서 소소하게 나마 이웃들과 소통할 수 있는 자리였던 것 같습니다

각 집이 돌아가면서 간단한 다과를 준비하고 자신의 집으로 이웃을 초대해서 살짝이나마 자신의 삶을 공유하며 조금은 가까워지는 시간이었을테니까요

비록 한 마을이나, 아파트에 살고 있지않고,
함께 공동의 문제를 의논하지 않더라도,

각자의 자리에서 서로 다른일을 하며 살아가는 사람들이
비정기적으로 만나 정해진 주제 없이 흘러가는대로
이야기를 나누는 '느슨한' 자리를 만들어보려고 합니다

느슨하게 만나 수다를 떨고 근황을 나누고
관심있는 주제에 대해서는 심도있게 토론도 해보면서
느슨하게 관계를 맺고 긍적적인 에너지를 주고받으며
함께 재미난 일도 상상 할수 있는 즐거운 시간이 되었으면
하는 바램입니다.

그리고
가능하다면 함께 가보면 좋을 공간들을 미리 선정해 반상회를
진행해서 새로운 공간이 주는 경험과 공간을 운영하는 사람들의 이야기도 함께 공유하려고 합니다.

첫번째 느슨한반상회 장소는 부산시민공원 근처에 있는
카페, 생활화라는 공간입니다. (부산 진구 연지동 45-19)

카페 생활화는 [Cozy, Slowly, Tasty]를 슬로건으로,
전문 바리스타와 쉐프가 협업을 통하여 맛있는 커피와 요리를
서비스 합니다.또한 바리스타 이열이 주관하는 커피 교육을 진행하고 있으며, 계절과 이벤트에 따라 킴쉡의 맛있는 요리를 다양하게 맛 보실 수 있습니다.

주택 개조 카페만의 개성있는 인테리어로 아늑하고, 여유롭게 공간을 즐길 수 있습니다. 지하, 차고지, 마당, 1층, 1.5층, 2층으로 구성되어 있으며 각기 다른 분위기의 공간들로 만들어 가고 있습니다.

토요일 오후 느슨하게 만나 수다를 떨고 싶으시거나 '카페 생활화' 라는 공간에 대해서 궁금한 분들은
010-3366-4399 또는 메세지로 연락주시면 되겠습니다

PS : 편안하게 이야기 나누기 위해 인원을 최대 8명으로 정하였습니다 그럴일은 없겠지만...ㅋ 신청 인원이 초과될 경우에는
선착순으로 인원모집을 마감하려고 합니다 양해부탁드립니다!

그럼 반상회에서 뵙겠습니다^^ #느슨한반상회 #반상회 #느슨한 #백수학교 #부산 #부산프로그램 #진구 #시민공원 #연지동 #주택개조 #카페 #카페생활화
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<span class="emoji emoji1f331"></span>2018년 상반기 프티치가 돌아왔습니다!! <span class="emoji emoji1f331"></span> 이번 기수가 벌써 13기라는게 믿어지지 않는데요🤭🤭 . 저희 비영리 교육봉사단체 Project TEACH는 2011년부터 ...
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2018년 상반기 프티치가 돌아왔습니다!! 이번 기수가 벌써 13기라는게 믿어지지 않는데요🤭🤭 . 저희 비영리 교육봉사단체 Project TEACH는 2011년부터 차상위계층 아동들을 대상으로 여름방학 2주 그리고 겨울방학 1주 동안 영어교육과 멘토링 프로그램을 만들어 진행해온 단체입니다. . 한국의 교육 불평등 해소를 위해 노력하는 프티치! 이번 활동의 일정은 이러합니다: 신암초등학교 프로그램 기간: 7월 23일 - 8월 3일 섬김의 집, 청보리, 씨앗, 복된, 진명: 7월 30일 - 8월 10일 . 활동 센터: ... 🌱2018년 상반기 프티치가 돌아왔습니다!! 🌱
이번 기수가 벌써 13기라는게 믿어지지 않는데요🤭🤭
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저희 비영리 교육봉사단체 Project TEACH는 2011년부터 차상위계층 아동들을 대상으로 여름방학 2주 그리고 겨울방학 1주 동안 영어교육과 멘토링 프로그램을 만들어 진행해온 단체입니다. 🌿
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한국의 교육 불평등 해소를 위해 노력하는 프티치! 🌿이번 활동의 일정은 이러합니다:
🌿신암초등학교 프로그램 기간: 7월 23일 - 8월 3일
🌿섬김의 집, 청보리, 씨앗, 복된, 진명: 7월 30일 - 8월 10일 .
🌿활동 센터: 🌿서울 (출퇴근): 신암초등학교, 섬김의 집
🌿지방 (합숙): 청보리, 씨앗, 복된 해피스쿨, 진명 공부방 .
지원서는 goo.gl/bQEKCd 에서 다운로드 및 작성 후 대외인사팀 메일 ([email protected]) 로 PDF 변환 후 제출해 주시기 바랍니다.
🔥 1차 서류전형은 한국시간 기준 4월 22일 11:59PM에 접수가 마감되며 1차 합격자에 한해 5월 4일부터 19일까지 면접이 진행됩니다.
🔥 최종 합격 여부는 5월 28일 이메일로 개별 발표될 예정입니다.
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프티치 활동에 대한 더 많은 정보는 페이스북 페이지에서 찾아보실 수 있습니다.🤗 https://www.facebook.com/pteachkorea/
페이스북 메세지, 인스타그램 DM (pteachkorea) 또는 대외인사팀 메일([email protected]) 로 이메일을 남겨 주시면 문의사항에 최대한 빠르게 답변해 드리겠습니다. .
올 여름, 아이들과 소중한 추억을 만들고 프티치의 끝나지 않을 이야기를 함께 써내려갈 멘토분들을 기다리고 있겠습니다. 💕💕
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True Education: Anything Can Happen
Project TEACH
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#벌써13기 #여름기수 #프티치는사랑이죠
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#프티치 #프로젝트티치 #pteachkorea #true_education_anything_can_happen #비영리교육봉사단체 #교육봉사 #봉사 #대학생 #유학생 #휴학생 #데일리 #일상 #소통 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #인친 #좋아요 #인친환영
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#막공 #찔려찔러 #5관 #다섯번째관람 #뮤지컬찔려찔러 #뮤지컬 #대학로뮤지컬 #대학로공연 #뮤지컬후기 #극단클라우드 #창작뮤지컬 #소극장 #연진아트홀 #문화생활 #플레이클라우드 . 180410 찔려찔러 막공 실화냐... 지난 몇 주간 내게 아주 아주 기쁨이 되었던 찔려찔러. '그대의 향기가 일상으로 흩어져' 이제 또다시 추억은 일상으로 흩어져 아련함만 남겠지... 향기 노래 너무 좋은데 너무 슬프다. 막공이라 장면 장면마다 왠지 더 먹먹했던(흐규). 이 커튼콜 노래만 들으면 왠지 눈물이 날 것 같다. 처음의 ... #막공 #찔려찔러 #5관 #다섯번째관람 #뮤지컬찔려찔러 #뮤지컬 #대학로뮤지컬 #대학로공연 #뮤지컬후기 #극단클라우드 #창작뮤지컬 #소극장 #연진아트홀 #문화생활 #플레이클라우드
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180410
찔려찔러 막공 실화냐...
😭😭😭
지난 몇 주간 내게 아주 아주 기쁨이 되었던 찔려찔러.
'그대의 향기가 일상으로 흩어져'
이제 또다시 추억은 일상으로 흩어져 아련함만 남겠지...
향기 노래 너무 좋은데 너무 슬프다.
막공이라 장면 장면마다 왠지 더 먹먹했던(흐규).
이 커튼콜 노래만 들으면 왠지 눈물이 날 것 같다.
처음의 설렘과 마지막의 아쉬움을 다 담고 있어서 그런가?
이제 진짜로 찔려찔러를 보내주어야 하는 구나.
잘가요...😢
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막공이라 공연장이 완전 만석이었다.
일찍 오고 싶었는데 아침에 정신 없이 나오느라 두고 온 조공(?)을 챙기느라 집에 들렀더니ㅜ.ㅜ
겨우 겨우 공연시간 맞춰서 도착 ㅎㅎ
그래서 거의 맨 뒷자리에 앉았다.
마지막이라 가까이서 보고 싶었는데 아쉽아쉽...😭
그래도 공연장이 가득차서 좋았다.
다른 관객들 반응 구경하는 것도 재밌었다.
마지막으로 익숙한 장면들을 눈과 귀에 담았다.
막공이라 배우들이 더 신나게 하는 게 느껴졌다.
평소와 다른 애드립도 엄청 많았다. ㅎㅎ
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공연이 끝나고 모든 제작진, 배우, 스탭분들의 감동스러운 무대인사도 보고, 마지막으로 사진도 찍고 악수도 하고! ㅎㅎㅎ
어떻게 줘야할지 몰라 이리저리 서성대다가 ㅋㅋㅋ 다행히 작은 선물과 편지를 무사히 전달하고...
증말 다 떠나실까봐 엄청 초조했었다.
(막공 후에는 무대철수하고 뒷정리 하느라 다들 너무 바쁘고 정신이 없으신 것이었다.)
개복치는 어려운 게 참 많다...😳 으휴
암튼 비바람을 뚫고 집으로 무사귀환!
마지막이라는 게 참 아쉽다.😢
안녕은 영원한 헤어짐은 아니겠지요...
우리 또 만나요!! :)😍
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🏅피스 용인만의 특별혜택🏅
✔입금자 순 선착순 100분께
#테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다.
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✔피스 용인은 각 체급에 10명 이상 씩 받지 않습니다.
예) 스포츠모델 오픈 40명 모집시 숏체급 10명, 미들 체급 10명, 톨체급 10명, 알토체급 10명 으로 체급이 나뉩니다.
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✔각 체급은 탑6까지 입상합니다. (예)체급에 4명참가시 전원입상)
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✔피스 용인은 1차모집기간
7월22일까지 접수시, .
🎁짐웨어🎁 x100
🎁100만원상당 사이클🎁
🎁소고기 패키지🎁 x2
🎁닭가슴살 패키지🎁x5
🎁보충제 패키지🎁 x5
🎁시합복🎁 x2
🎁바디프로필 촬영권🎁 x2
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시합준비 열심히 잘하시라는 마음에 ✔추첨을✔ 통하여 무려 1000만원 상당의 상품을 드립니다.
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대회시작 전부터, 끝까지
많은 상품과 혜택을 드릴것을
약속합니다🙏
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공정한심사, 투명한심사, 투명한 운영, 디테일한 운영 국내최고 피트니스 단체

피트니스스타 용인에서
여러분의 도전을 기다립니다.
(전국 남녀노소 모두 참여가능)
.
# 피트니스스타 용인 9/1 SAT
# In 용인대학교 단호홀
# 새로운 종목과 체급을 안내해 드립니다.
-
▫️머슬 루키 부분은 -70 과 +70
언더체급 오버체급 으로 나뉩니다.
▫️피트니스모델은 트레이너를
직업으로 계시는분들은 참가불가 입니다.
“일반인 스타를 뽑습니다.”
▫️남자모델, 비키니 종목은
노비스(아마추어)종목이 별도로 있습니다.
▫️아마추어 리그에서
새롭게 런칭한 맘스비키니 체급이
피스용인 에서도 생깁니다.
맘스비키니는 모든 어머님들 참가 가능합니다.
-
📢각 체급은 최대 인원 12명으로 나눠서
조를 편성하며, 체급에 6명 접수시
전원 입상 하실수 있습니다.
🏅전 종목 각 체급 Top6 시상
-
💁‍♂️남자 종목
✔️머슬 (9체급)
주니어 21세 이하
루키 -70 (27세 이하)
루키 +70 (27세 이하)
-60
-65
-70
-75
+75
시니어 ✔클래식보디빌딩 (5체급)
168이하=(신장(cm)-100)+0kg
171이하=(신장(cm)-100)+2kg
175이하=(신장(cm)-100)+4kg
180이하=(신장(cm)-100)+6kg
180초과=(신장(cm)-100)+8kg
-
✔️클래식피지크(3체급)
173 이하 (신장 (cm) -100 +6kg)
178 이하 (신장 (cm) -100 +8kg)
178 이상 (신장 (cm) -100 +10kg) -
✔️피지크(5체급)
-
루키(27세이하) 92년생 이하
오픈 - 쇼트(S)/ 미들(M) / 톨 (T)
시니어(36세이상)
-스포츠모델 루키오픈(쇼트,미들,톨)
/오픈(쇼트,미들,톨)/시니어
- 루키 체급은 인원수 대비하여 체급설정
- 오픈 (쇼트, 미들, 톨) 구성
-
✔️노비스 스포츠모델
-(3체급 만 접수 예정)
✔️피트니스모델
-생활체육 인구의 참여를 위해
현직 트레이너로 계시는 분들은
신청받지 않습니다.
-
💁‍♀️여자 종목
✔️스포츠모델(3체급)
루키, 오픈, 시니어(36세이상)
- 참가 인원이 많아 질 경우
오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로
나눠질 예정입니다.
✔️비키니
루키, 오픈(쇼트, 미들, 톨)
맘스비키니, 시니어(36세이상)
👙맘스비키니는
비키니 종목내에 세부적인 종목으로써
본인이 직접출산한 자녀가 있는 경우에
가능합니다. 입양자녀는 안됩니다.
출생신고서나 주민등록등본을
강경구 대회장 카톡 [2642tt] 로
대회2주전까지 보내주세요.
✔️노비스 비키니 (3체급만 접수예정)
-
☝️피트니스스타 In 지역대회의
체급 3위 이내 입상자는 역대 국내최고
💰상금 1억원5천만원 대회인
피트니스스타 파이널
출전권을 획득할 수 있습니다.
☝️모든 종목의 참가 선수는
참가종목에 따른 당일 혹은
영상계측이 필수입니다.
-계측 후 한 체급 올리는 것은 가능하나
체급을 내리는 것은 불가능합니다.
☝️모든 종목에 만 나이 적용하지 않고
주민등록상 나이 적용합니다.
-
Top 6인원 2000만원상당
임펄스 “플레이트 로드머신 6대”
추첨을 통해 증정 합니다.
▫️참가접수▫️
-피트니스스타 공식홈페이지
www.fitnessstar.kr
▫️문의▫️
-사무국 070-5038-3319
-DM 으로 언제든지 문의 주세요. (•̀ᴗ•́)و
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대학교 다니고 졸업하고 남편도 만나 연애하고 결혼도 하고 재인이도 낳고 좋은 일들로 가득 했던 울 집.. 땅도 커서 엄마가 정성스레 심은 각종의 야채와 과일들 덕에 재인이가 매일 할머니 손잡고 ...
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대학교 다니고 졸업하고 남편도 만나 연애하고 결혼도 하고 재인이도 낳고 좋은 일들로 가득 했던 울 집.. 땅도 커서 엄마가 정성스레 심은 각종의 야채와 과일들 덕에 재인이가 매일 할머니 손잡고 나와서 올가닉으로 다 즉석에서 따서 먹고 할머니랑 물도주고 잡초도 같이 뽑고 만삭 셀프 촬영도 남편이랑 가든에서 찍고 차 걱정없이 넓은 공간에서 잰찡 마구 뛰어다녀도 됬고. 살땐 몰랐지만 이 집이 참 좋았다 남편이 우리 방들이 저렇게 컷냐며... 그 많은 짐 옮기느냐 고생했다며 미안하다고하고 ㅋ 좋은 추억들 고맙다. 시원 섭섭하지만 새주인 만나 그 사람들에게도 좋은 추억 ... 대학교 다니고 졸업하고 남편도 만나 연애하고 결혼도 하고 재인이도 낳고
좋은 일들로 가득 했던 울 집..
땅도 커서 엄마가 정성스레 심은 각종의 야채와 과일들 덕에 재인이가 매일 할머니 손잡고 나와서 올가닉으로 다 즉석에서 따서 먹고 할머니랑 물도주고 잡초도 같이 뽑고
만삭 셀프 촬영도 남편이랑 가든에서 찍고
차 걱정없이 넓은 공간에서 잰찡 마구 뛰어다녀도 됬고.
살땐 몰랐지만 이 집이 참 좋았다
남편이 우리 방들이 저렇게 컷냐며... 그 많은 짐 옮기느냐 고생했다며 미안하다고하고 ㅋ
좋은 추억들 고맙다. 시원 섭섭하지만 새주인 만나 그 사람들에게도 좋은 추억 남겨주렴
16년동안 랭리생활도 안녕!
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#랭리주민끝 #이사 #이사는당분간안하는걸로 #벤쿠버주민 #최주부일상 #쉬고싶다
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240. 초등학교 3학년, 아람단에 입단했다. 한 살 일찍 학교를 들어갔으니 나이로는 9살. 아마도 단복을 스스로 입진 않았을 거다. 엄마가 옷을 입히고 카라를 정돈해주시지 않았을까. ...
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240. 초등학교 3학년, 아람단에 입단했다. 한 살 일찍 학교를 들어갔으니 나이로는 9살. 아마도 단복을 스스로 입진 않았을 거다. 엄마가 옷을 입히고 카라를 정돈해주시지 않았을까. 베레모를 씌우고 코도 닦아 주셨겠지. - 아무튼, 파란 유니폼을 입은 것만으로 들떠있었는데 옆줄에 처음 보는 애가 다가와 자기 가슴팍에 달린 배지들을 자랑했다. 그 녀석 조끼에는 10개가 넘는 배지가 달려있었다. 나는 왜 그래야 하는지 모른 채 주눅이 들었고 어렵사리 배지의 출처를 물었다. 그놈은 자기 친형의 아람단 활동을 따라다니며 따낸 것이라고 거짓말을 했다. 입단식 와중에 ... 240.
초등학교 3학년, 아람단에 입단했다. 한 살 일찍 학교를 들어갔으니 나이로는 9살. 아마도 단복을 스스로 입진 않았을 거다. 엄마가 옷을 입히고 카라를 정돈해주시지 않았을까. 베레모를 씌우고 코도 닦아 주셨겠지.
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아무튼, 파란 유니폼을 입은 것만으로 들떠있었는데 옆줄에 처음 보는 애가 다가와 자기 가슴팍에 달린 배지들을 자랑했다. 그 녀석 조끼에는 10개가 넘는 배지가 달려있었다. 나는 왜 그래야 하는지 모른 채 주눅이 들었고 어렵사리 배지의 출처를 물었다. 그놈은 자기 친형의 아람단 활동을 따라다니며 따낸 것이라고 거짓말을 했다. 입단식 와중에 그런 말을 했으니 지금 생각하면 형의 것을 물려받은 거겠거니 하지만 어린 나는 그걸 그대로 믿었다. 거짓말일 거라고 추후도 생각하지 못할 만큼 순진했기 때문이다 . 그리고 입단식이 끝날 때까지 찬찬히 그 배지들을 구경했다.
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그날 이후 한동안 밤마다 배지를 찾아 여행하는 꿈을 꿨다. 눈을 감고 TV나 영화, 책에서 봤던 장소들을 총동원해 상상하다 잠이 들었고 낮이면 탐험의 장면을 그림으로 그렸다. 함께 가고 싶은 친구들을 소환하기도 했다. 불을 켜지 않은 방, 들어오는 햇살에 기대 즐겁게 그림을 그리던 순간을 나는 아직 잊지 못한다. 얼마 후 그 녀석의 거짓말을 다른 친구가 밝혀냈다. 나에겐 더는 중요한 문제는 아니었지만 말이다.
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생각이 자유롭게 꼬리를 물다 아람단 배지에 도달할 때가 있다. 그럴 때면 지금의 나는 어떤 사람인지 돌아본다. 거짓에 속지 않는 데만 혈안 되어있진 않는지. 내가 사실이고 상대는 거짓임을 밝히기 위해 검색창을 두들기는 딱딱한 어른은 아닌지 말이다. 그 친구의 거짓이 어쩌면 내게 상상의 기쁨을 알려줬을지도 모른다. 그리고 딱 그만큼 사실관계보다는 여전히 상상을 즐기는 사람이었으면 하고 바라게 된다. 삶의 세세한 부분까지 정답이 매겨진 요즘, 스스로 믿음과 상상으로 만든 배지를 단 아람단원으로 남을 수 있으면 좋겠다는 생각을 한다.
#솔직한나의실험
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군대후임에자다가봉창두드린전화에급가게된평창올림픽2018⛷🛷🥌⛸ 300키로나되는먼길을씽씽이🏎 대학생활과군생활을강원도에있어서제2의고향이되어버린ㅎ너무좋은곳<span class="emoji emoji1f60d"></span> 아시아최초썰매종목스켈레톤금메달을만든윤성빈스타팅코치브로덕에팀코리아도입어보고국대이모저모도듣고간만에수다삼매경언론신경쓰지말고힘내자세계일위야넌멋져😎<span class="emoji emoji1f44a"></span> 낮엔메인스타디움문화체험도하공그래도메인은성화봉송왓따봉<span class="emoji emoji1f5fd"></span> 기다리고기다리던알펜시아올림픽파크 입국심사하듯철통보안검색과함께경기장엔수많은나라가올림픽을즐기며<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f525"></span>내생에다시는못가볼자국올림픽😎 올림픽을즐길줄아는세계모든이들이하나되어즐겼다<span class="emoji emoji1f60d"></span> 바이킹의후예노르웨이의🥇🏅실력도콧털도요한슨멋져브로<span class="emoji emoji1f618"></span> 국가대표영화로처음알려진스키점프<span class="emoji emoji1f3bf"></span> 실제인물강칠구최흥철멋져유<span class="emoji emoji1f44f"></span> 김현기박제언최서우최고였습니당😎 팀복도한벌메달권밖비중계실질적인선수들의처우개선은관심밖이고금메달에만환장하는구식사고가안타깝지만그뒤내막에는최선을다하는스포츠인그리고응원해주는관중이있기에영원한듯<span class="emoji emoji1f60d"></span> 국가대표님들 ...
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군대후임에자다가봉창두드린전화에급가게된평창올림픽2018⛷🛷🥌⛸ 300키로나되는먼길을씽씽이🏎 대학생활과군생활을강원도에있어서제2의고향이되어버린ㅎ너무좋은곳 아시아최초썰매종목스켈레톤금메달을만든윤성빈스타팅코치브로덕에팀코리아도입어보고국대이모저모도듣고간만에수다삼매경언론신경쓰지말고힘내자세계일위야넌멋져😎 낮엔메인스타디움문화체험도하공그래도메인은성화봉송왓따봉 기다리고기다리던알펜시아올림픽파크 입국심사하듯철통보안검색과함께경기장엔수많은나라가올림픽을즐기며내생에다시는못가볼자국올림픽😎 올림픽을즐길줄아는세계모든이들이하나되어즐겼다 바이킹의후예노르웨이의🥇🏅실력도콧털도요한슨멋져브로 국가대표영화로처음알려진스키점프 실제인물강칠구최흥철멋져유 김현기박제언최서우최고였습니당😎 팀복도한벌메달권밖비중계실질적인선수들의처우개선은관심밖이고금메달에만환장하는구식사고가안타깝지만그뒤내막에는최선을다하는스포츠인그리고응원해주는관중이있기에영원한듯 국가대표님들 ... 군대후임에자다가봉창두드린전화에급가게된평창올림픽2018⛷🛷🥌⛸
300키로나되는먼길을씽씽이🏎
대학생활과군생활을강원도에있어서제2의고향이되어버린ㅎ너무좋은곳😍
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고맙다김뽀😘MOT뽀레버😜

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 #진작할걸그랬어 #진작독후감쓸걸그랬어 #긴글주의 #가독성제로 #인스타그램이나빴네 잠시 잊고 있었다. 나는 책을 정말 좋아한다. 초등학교 1학년 때 2.0의 시력을 자랑하던 ...
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#진작할걸그랬어 #진작독후감쓸걸그랬어 #긴글주의 #가독성제로 #인스타그램이나빴네 잠시 잊고 있었다. 나는 책을 정말 좋아한다. 초등학교 1학년 때 2.0의 시력을 자랑하던 내가 2학년 때 갑자기 안경을 끼게 된 것도 전부 책 때문이었으니까. 그런데 언제부터인가 내게 책을 읽는다는 것이 굉장한 사치로 느껴졌다. 책=여가&휴식이라는 내 머릿속의 공식. 원하는 것이 있으면 그걸 얻기 위해 자신을 끊임없이 갈구고 채찍질하는 성향. (그래서 쓸데없는 스트레스도 무지하게 받는다) 책을 읽다 보면 이 두 가지가 충돌하는 탓에, 공부하는 것이 아닌 놀고 있다는 ... #진작할걸그랬어 #진작독후감쓸걸그랬어
#긴글주의 #가독성제로 #인스타그램이나빴네
잠시 잊고 있었다. 나는 책을 정말 좋아한다. 초등학교 1학년 때 2.0의 시력을 자랑하던 내가 2학년 때 갑자기 안경을 끼게 된 것도 전부 책 때문이었으니까. 그런데 언제부터인가 내게 책을 읽는다는 것이 굉장한 사치로 느껴졌다. 책=여가&휴식이라는 내 머릿속의 공식. 원하는 것이 있으면 그걸 얻기 위해 자신을 끊임없이 갈구고 채찍질하는 성향. (그래서 쓸데없는 스트레스도 무지하게 받는다) 책을 읽다 보면 이 두 가지가 충돌하는 탓에, 공부하는 것이 아닌 놀고 있다는 죄책감 때문에 슬그머니 책장을 다시 덮을 수밖에 없었다. 혹은 전혀 읽고 싶지 않은 책을 공부라는 변명 하에 꾸역꾸역 읽는다던가(모든 책을 좋아할 정도로 활자 중독은 아니다.). 그러다 인스타그램을 통해 이 책의 발간 소식을 알게 됐다. 곧 한국어 시험 준비를 위해 들렀던 서점에서 나도 모르는 사이 그 책을 만지작거리고 있는 자신을 발견했다. 이 책을 읽으면 요즘의 무력감이 나아지지 않을까. 결제하려다가 나는 책을 도로 내려놓았다. 이 책은 당인리책발전소에 가서 사야 할 것 같았다.

인스타그램에서 눈으로는 이미 문지방이 닳도록 드나든 그 작은 책방. 큰맘 먹고 네이버 지도를 따라 그곳을 찾았다. 소심하게 "싸인 본은 없나요?"라는 질문을 던진 후 마침내 그 책을 손에 쥐었다. 참고 기다리다가 일부러 찾아가서 산 탓인지 책이 조금 더 소중하게 느껴졌다.

책방 구석에 앉아 책을 읽다가 괜히 코끝이 찡해졌다. 하고 싶은 일과 그걸 하기 위해 불투명한 미래에 내던져져 있는 나. 그런 내게 김소영 아나운서는 마찬가지의 상황 속에 처했던 자신의 이야기를 들려주고 있었다. 더군다나 '상암동 북카페 다녀올게'라는 그 한 줄은 그놈의 상암동을 지나칠 때마다 저도 모르게 내게 뭐가 부족하고 무엇이 맞지 않았을까를 곱씹게 되는 내게 여러 가지 의미로 다가오기도 했다. 참 여러모로 박한 동네네, 상암동은.

책장을 한 장씩 넘기며 활자를 위에서부터 아래로 읽어 내려갔다. 일부러 그런 건진 모르겠지만 하얀 윗부분에서 시작해 핑크빛으로 물든 그 장의 가장 아랫줄을 읽을 때는 왠지 모르게 무기력하고 지친 내게도 조금씩 분홍빛이 스며드는 기분이었다. 그리고 그렇게 책을 산 그 날 해가 지기 전, 나는 책의 마지막 장을 덮을 수 있었다. "하고 싶은 일을 하면서 살아!"라는 말은 누구나 할 수 있다. 그러나 그 말만으로는 '로또에 당첨된 사람은 당연히 로또는 해볼만 하다고 하겠지.' 밖에 와 닿지 않는다. 반면 그 하고 싶은 일을 구체화해나가고, 이를 실현해나가는 이야기를 책 한 권 분량만큼 진솔하고 솔직하게 들려주며 "진작 할 걸 그랬어"라고 말한다면……. 속는 셈 치고 그 말을 다시 한 번 믿어볼까라는 생각이 비죽 고개를 내민다.

어쩌다 보니 독후감이라기엔 그저 의식의 흐름 같은 장문의 글이 되어버렸다. 뭐 어쩌겠나, 이게 책을 읽고 나서 드는 내 생각인 것을.
ps. 책을 사러 갈 때는 보지 못했던 미녀 사장님과 훈훈한 아르바이트생을 신촌에서 스터디 끝나고 다시금 들른 책방에서 볼 수 있었다. (신촌과 책발전소는 엄청 가까웠다! 만세!) 소심하게 책 추천을 부탁드려 산 '회색인간'과 '세상에서 가장 약한 요괴'. 반 나절만에 두 권을 다 읽어버렸다. 다음 시리즈도 궁금하니까 어쩔 수 없이 (굳이!)책발전소 또 가서 사야겠다. 독서도 공부야. 마음의 양식이라고.
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20180409월 일기 쿄네...시아와세닷따요네.... 깰시간이아닌데 택배신경쓰여서인지 깨버렸고 배송조회하니 배달완료였는데 집엔아무것도 없었다! ...연락도없고. ...
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20180409월 일기 쿄네...시아와세닷따요네.... 깰시간이아닌데 택배신경쓰여서인지 깨버렸고 배송조회하니 배달완료였는데 집엔아무것도 없었다! ...연락도없고. 알고보니 다른집으로 택배를 떨구고...다행히 받아왔고 다시자려는데ㅋㅋ 그냥못자지...드디어 온 케쨩+유이치 물품들... 와진짜 한번에 이많은 벅찬 물건들을 만지고 뜯으니까 진짜순간 눈물났다... 표지만봐도 심장후려맞고... 생사진있단소리없엇는데 보쿠치큐로도에 생사진+사인...둘다;-; 아반티도 사인있는건줄몰랐따.... 빈 포토카드가 ... 20180409월 일기
쿄네...시아와세닷따요네....
깰시간이아닌데 택배신경쓰여서인지 깨버렸고 배송조회하니 배달완료였는데 집엔아무것도 없었다! ...연락도없고. 알고보니 다른집으로 택배를 떨구고...다행히 받아왔고 다시자려는데ㅋㅋ 그냥못자지...드디어 온 케쨩+유이치 물품들... 와진짜 한번에 이많은 벅찬 물건들을 만지고 뜯으니까 진짜순간 눈물났다... 표지만봐도 심장후려맞고... 생사진있단소리없엇는데 보쿠치큐로도에 생사진+사인...둘다;-; 아반티도 사인있는건줄몰랐따....
빈 포토카드가 생사진이였는데 너무이쁘고,.. 치큐로도 야가미렌이랑 투샷사진3장인데 아우너무이쁘고ㅠㅠ 흑흑 플멈코코아 단체사진2장에 토레카는 이데타쿠~~~~~~(다레다?노타쿠야노라이프☆) 케쨩토레카까지원하는건 욕심..나왔다면 마지 울었지만.
깊게는안보고 사진집... 개봉1시간이따 보기시작했는데(심신안정필요) 아반티에서 더 엏후할줄알았더니 .. 빈에 더치였다... 진짜케쨩..내가 오래동안막 데뷔때부터본건아니지만ㅠㅠ왜인지 나츠카시아후레루칸지... 지내보지도않은 뭔2004년여름감성으로 돌아간느낌? 막 젊은케쨩너무이쁘고.. 진짜그냥이뻤다.. 막 아흐 순수하고 뭔가 소년같고ㅠㅠ 아반티는 배우케쨩을본거면 뭔가 빈은 아직 인간케쨩본거같았다...진짜너무이쁘고 이뻤다... 딥디는 안봤는데 딥디도 그럴거같다. 모터드라이브가 데뷔초기때나온거니까 뭔가...어후..진자그냥너무좋을듯... 야가미렌이랑 같이한 치큐로도는 나온지 몇년밖에안됐으니 좀더익숙한 케쨩같고.. 그래도둘다 겁나엏후하겠다... 영어쓰는케쨩보겠다 야홍ㅎ.ㅎ

첫사진ㅋㅋ은 오늘 치비특전왔다고ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 판매자님께서 의외의 분이라 받고나서도 또신기하고ㅋㅋ 아 싸게잘샀다..진짜사랑한다 만쥬... 둘다그냥똑같은데 볼터치ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워...다 케쨩때문이야.... 빅망도 살 기세야... + 니기랑니기특전..어케구해... 만쥬파우치도... 나요즘 막갖고싶은거 필요한거?생각하면 카오루굿즈밖에 안떠올라... 생일쯔음에 오모차랜드 앙데이할거같다고해서 응...생일선물돈받으면 거기서 카오루굿즈더사야지... 사인스티커카드..그거..비싼거지만 아..웃는카오루를위해 만원은뭐~~~ㅎㅎㅎㅎ이타백얼른만들고싶다... 응그리고 유이치...ㅠ
케쨩 코코아오토코만사려다,... 그래도 제일이라생각했던 전최애님이 눈에밟혀서 유이치도 대충 첫번째 사진집와 birth사진집, 딥디는 너어어무사고싶었던 보이프렌시리즈 셀프디스커버리ㅠㅠ...사실 유이치이거빼면 디보이즈 디데이트버라이어티그거사는건데.. 솔로딥디가 더..우선이지. (아라키도 좋아하지만..근데 아라키도 있지않니 보이프렌시리즈.. 글리터영상보고 이건 예술때문이라도 사고싶다느꼈는데.... 돈모으면 아라키도사자헤헿)
유이치..진짜 순수한사람... 알고있었지만 ..그러했기에 많이좋아했고ㅠㅠ..사진집대충보니까 알고있는사진이 대부분이긴했는더 역시 행복..사진집은 정말.. 갖고있음 좋은거같다... 언제..막 찾아서 기절하려했던 그.. 와이셔츠랑 세수사진인가... 그거있고... 어쨋든 고등학교때 유이치최애였지... 고3여름부터 케쨩알고 지금은케쨩이지만... 추억이네 잊고있던 사실잊고싶던시절ㅋㅋㅋ...; 셀프디스커버리는.. 전혀보지못한 영상이기에 진짜너무기대된당... 행복해..돈모아서 쿠보타사진집도 사고싶어.. 아라키도사고싶어....(??)
앙전공도사? 고민많이안하고 사려고노력해서 이렇게 12만정도쓴건데 이정도는 후회안하는정도같고... 모르겠다. 쿠보베 지금미친듯이 치였지만.. 으억.
에리사진집이나 살까..엄청난 뒷북이지만ㅋㅋㅋㅋㅋ카리가리..는...
근데 카리가리 내가일어읽기헤타라서..진짜쉽니까.. 나이해안하고있어...자꾸또활동쉰다는데 뭐냐고 라스트라이브 오야스미 라이브명이 코와이하잖아..나일본가면 카리가리보러갈건데ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 아니겠죠...? 자밧토공연한다는데 그것도진짜너무가고싶다... 마지막사진은.. 응.. 칠석제 자연엘피 렙업엘피 세일요구 앙수면만으로만 하려햇는데 보컬덱이따이해서 다야1200개갈고 2100위대했다ㅋㅋㅋㅋ마지막콘 심야게릴 안잡았으면 2500위밖이였을듯..3만점으로400위나오르는...보더... 그리고다음이벤은 뛰게생겼는데 어떡해요...다야2천개가지고 랭5못해...... 해적끝나면 심해에 올인하는데 뭔가 준비기간이 너무촉박한거같고... 해적은 무조건인데 랭5를얻어야 게임이..수월해져..안그래도 망한크리드랍...흐르륵... 칠석제는 라빗츠가 차애가되는 이쁜이벤이였따ㅎ.ㅎ 똠야노농이 너무이쁘다♡
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, 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 ...
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, 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서 유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은 바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 ... ,
왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ <<서울 호흡 입문반클래스>> 시간

7월 21일 오전 9시
20명
단체 클래스 장소
서울 서초구 서초동 유라인스튜디오
수업시간 15분전 입장 가능하세요
금액 10만원

참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ 신청방법

21일 예약은 19일 오전 9시

카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! ,
시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡
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마감 대기만 받습니다 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 ...
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마감 대기만 받습니다 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서 유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은 바로 지금을 ... 마감 대기만 받습니다 ^^
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ <<서울 호흡 입문반클래스>> 시간

7월 14일 오전 9시
20명
단체 클래스 장소
서울 서초구 서초동 유라인스튜디오
수업시간 15분전 입장 가능하세요
금액 10만원

참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ 신청방법

14일 예약은 11일 오전 9시

카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! 시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡
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올해 우리집은 우리아들의 첫영성체를 기다리고 준비하는 중이다. 3월부터 시작해서 11월 그리스도왕 대축일에 첫영성체를 하는 우리 꼬마. 베베때 유아세례를 받은게 얼마전인 것 같은데 ...
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올해 우리집은 우리아들의 첫영성체를 기다리고 준비하는 중이다. 3월부터 시작해서 11월 그리스도왕 대축일에 첫영성체를 하는 우리 꼬마. 베베때 유아세례를 받은게 얼마전인 것 같은데 어느새 열살이 되어 첫영성체를 준비하고 있구나. 아들과 어린이미사에 갔다가 레크팀이었을 때의 날 기억하는 선생님도 만나고.. 주일학교 교사시절 이후 처음으로 성삼일 전례에도 참석했다. 돌아온 탕자처럼... 우리 성당은 첫영성체 교리를 가정교리와 병행해서 진행한다. 주1회 부모교리 참석 후 가정교리를 하고 토요일에 아이들의 첫영성체 교리에서 확장활동을 하는 ... 올해 우리집은 우리아들의 첫영성체를 기다리고 준비하는 중이다.
3월부터 시작해서 11월 그리스도왕 대축일에 첫영성체를 하는 우리 꼬마.
베베때 유아세례를 받은게 얼마전인 것 같은데 어느새 열살이 되어 첫영성체를 준비하고 있구나.
아들과 어린이미사에 갔다가 레크팀이었을 때의 날 기억하는 선생님도 만나고..
주일학교 교사시절 이후 처음으로 성삼일 전례에도 참석했다. 돌아온 탕자처럼...
우리 성당은 첫영성체 교리를 가정교리와 병행해서 진행한다. 주1회 부모교리 참석 후 가정교리를 하고 토요일에 아이들의 첫영성체 교리에서 확장활동을 하는 것으로.
아들의 가정교리덕에 신랑이랑 십여년전 추억을 떠올리는 시간이 되기도 하고 열심히 봉사하시는 선생님들도 예쁜 눈으로 감사한 마음으로 바라보게 되기도 하고.
이번주 어린이미사시간에 성경수여식을 통해 신부님께 울 꼬마의 첫 성경책을 받는데, 아빠엄마가 울 꼬마에게 해주고픈 성경구절과 응원의 메시지를 적어주었다.. 신랑은 매일미사책 커버를 아들꺼, 양가부모님꺼 사서 끼워도 주고.. ㅎㅎㅎ
우리 아들은 성체를 모실 때 어떤 느낌과 맛일지가 넘나 궁금해서 열심히 첫영성체를 준비하고 있다. 흐흐흐 귀여운 녀석^^.
어째든 방학기간 빼고 매주 평일 하루와 토요일을 첫영성체 준비에 쏟아야하지만 그만큼 은총이 가득한 좋은 시간이 되리라 믿는다.
나도, 우리 부부와 아들도, 우리 가정 모두 홧팅!!
(근데 쫌 많이 빡세긴 하네;;;; 그나저나 아들, 너 기도문 20개 언제 다 외울거야?)
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#일상 #천주교 #성당 #어린이미사 #첫영성체 #성가정 #맘스타그램 #성경구절 #성경말씀 #아들 #초등학생
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. 🏅피스 용인만의 특별혜택🏅 <span class="emoji emoji2714"></span>입금자 순 선착순 100분께 #테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다. . <span class="emoji emoji2714"></span>피스 용인은 각 체급에 10명 이상 씩 받지 않습니다. 예) ...
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. 🏅피스 용인만의 특별혜택🏅 입금자 순 선착순 100분께 #테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다. . 피스 용인은 각 체급에 10명 이상 씩 받지 않습니다. 예) 스포츠모델 오픈 40명 모집시 숏체급 10명, 미들 체급 10명, 톨체급 10명, 알토체급 10명 으로 체급이 나뉩니다. . 각 체급은 탑6까지 입상합니다. (예)체급에 4명참가시 전원입상) . 피스 용인은 1차모집기간 7월22일까지 접수시, . 짐웨어 x100 100만원상당 사이클 소고기 패키지 x2 닭가슴살 패키지x5 보충제 ... .
🏅피스 용인만의 특별혜택🏅
✔입금자 순 선착순 100분께
#테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다.
.
✔피스 용인은 각 체급에 10명 이상 씩 받지 않습니다.
예) 스포츠모델 오픈 40명 모집시 숏체급 10명, 미들 체급 10명, 톨체급 10명, 알토체급 10명 으로 체급이 나뉩니다.
.
✔각 체급은 탑6까지 입상합니다. (예)체급에 4명참가시 전원입상)
.
✔피스 용인은 1차모집기간
7월22일까지 접수시, .
🎁짐웨어🎁 x100
🎁100만원상당 사이클🎁
🎁소고기 패키지🎁 x2
🎁닭가슴살 패키지🎁x5
🎁보충제 패키지🎁 x5
🎁시합복🎁 x2
🎁바디프로필 촬영권🎁 x2
🎁모티베이션 촬영권🎁 x2
🎁태닝이용권🎁 x2
🎁피트니스웨어🎁 등을
시합준비 열심히 잘하시라는 마음에 ✔추첨을✔ 통하여 무려 1000만원 상당의 상품을 드립니다.
.
대회시작 전부터, 끝까지
많은 상품과 혜택을 드릴것을
약속합니다🙏
.-
공정한심사, 투명한심사, 투명한 운영, 디테일한 운영 국내최고 피트니스 단체

피트니스스타 용인에서
여러분의 도전을 기다립니다.
(전국 남녀노소 모두 참여가능)
.
# 피트니스스타 용인 9/1 SAT
# In 용인대학교 단호홀
# 새로운 종목과 체급을 안내해 드립니다.
-
▫️머슬 루키 부분은 -70 과 +70
언더체급 오버체급 으로 나뉩니다.
▫️피트니스모델은 트레이너를
직업으로 계시는분들은 참가불가 입니다.
“일반인 스타를 뽑습니다.”
▫️남자모델, 비키니 종목은
노비스(아마추어)종목이 별도로 있습니다.
▫️아마추어 리그에서
새롭게 런칭한 맘스비키니 체급이
피스용인 에서도 생깁니다.
맘스비키니는 모든 어머님들 참가 가능합니다.
-
📢각 체급은 최대 인원 12명으로 나눠서
조를 편성하며, 체급에 6명 접수시
전원 입상 하실수 있습니다.
🏅전 종목 각 체급 Top6 시상
-
💁‍♂️남자 종목
✔️머슬 (9체급)
주니어 21세 이하
루키 -70 (27세 이하)
루키 +70 (27세 이하)
-60
-65
-70
-75
+75
시니어 ✔클래식보디빌딩 (5체급)
168이하=(신장(cm)-100)+0kg
171이하=(신장(cm)-100)+2kg
175이하=(신장(cm)-100)+4kg
180이하=(신장(cm)-100)+6kg
180초과=(신장(cm)-100)+8kg
-
✔️클래식피지크(3체급)
173 이하 (신장 (cm) -100 +6kg)
178 이하 (신장 (cm) -100 +8kg)
178 이상 (신장 (cm) -100 +10kg) -
✔️피지크(5체급)
-
루키(27세이하) 92년생 이하
오픈 - 쇼트(S)/ 미들(M) / 톨 (T)
시니어(36세이상)
-스포츠모델 루키오픈(쇼트,미들,톨)
/오픈(쇼트,미들,톨)/시니어
- 루키 체급은 인원수 대비하여 체급설정
- 오픈 (쇼트, 미들, 톨) 구성
-
✔️노비스 스포츠모델
-(3체급 만 접수 예정)
✔️피트니스모델
-생활체육 인구의 참여를 위해
현직 트레이너로 계시는 분들은
신청받지 않습니다.
-
💁‍♀️여자 종목
✔️스포츠모델(3체급)
루키, 오픈, 시니어(36세이상)
- 참가 인원이 많아 질 경우
오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로
나눠질 예정입니다.
✔️비키니
루키, 오픈(쇼트, 미들, 톨)
맘스비키니, 시니어(36세이상)
👙맘스비키니는
비키니 종목내에 세부적인 종목으로써
본인이 직접출산한 자녀가 있는 경우에
가능합니다. 입양자녀는 안됩니다.
출생신고서나 주민등록등본을
강경구 대회장 카톡 [2642tt] 로
대회2주전까지 보내주세요.
✔️노비스 비키니 (3체급만 접수예정)
-
☝️피트니스스타 In 지역대회의
체급 3위 이내 입상자는 역대 국내최고
💰상금 1억원5천만원 대회인
피트니스스타 파이널
출전권을 획득할 수 있습니다.
☝️모든 종목의 참가 선수는
참가종목에 따른 당일 혹은
영상계측이 필수입니다.
-계측 후 한 체급 올리는 것은 가능하나
체급을 내리는 것은 불가능합니다.
☝️모든 종목에 만 나이 적용하지 않고
주민등록상 나이 적용합니다.
-
Top 6인원 2000만원상당
임펄스 “플레이트 로드머신 6대”
추첨을 통해 증정 합니다.
▫️참가접수▫️
-피트니스스타 공식홈페이지
www.fitnessstar.kr
▫️문의▫️
-사무국 070-5038-3319
-DM 으로 언제든지 문의 주세요. (•̀ᴗ•́)و
Read more
<span class="emoji emoji1f337"></span>영양소와 노화와의 관계. 그리고 예보..<span class="emoji emoji1f337"></span> 많은 과학자들이 노화의 정도와 진행속도는 "식단"과 관련이 있다는 다양한 연구결과를 발표하고 있습니다. 예를 들면 꾸준한 지중해식 식단 ...
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영양소와 노화와의 관계. 그리고 예보.. 많은 과학자들이 노화의 정도와 진행속도는 "식단"과 관련이 있다는 다양한 연구결과를 발표하고 있습니다. 예를 들면 꾸준한 지중해식 식단 (어류. 건강한 지방. 전곡. 채소류. 과일과 견과류) 의 섭취는 노화를 늦추는데 직. 간접적인 영향을 미칩니다. 여성들을 대상으로 한 실험결과에서도 이러한 식사를 꾸준히 해 온 사람은 그렇지 않은 사람보다 수명도 약 2년에서 5년 정도 긴 것으로 확인 된 바 있습니다. 또한 만성적으로 필수영양소가 결핍되면 인체는 제한적인 필수영양소를 생존을 위한 최소한의 기능을 ... 🌷영양소와 노화와의 관계. 그리고 예보..🌷

많은 과학자들이 노화의 정도와 진행속도는 "식단"과 관련이 있다는 다양한 연구결과를 발표하고 있습니다. 예를 들면 꾸준한 지중해식 식단 (어류. 건강한 지방. 전곡. 채소류. 과일과 견과류) 의 섭취는 노화를 늦추는데 직. 간접적인 영향을 미칩니다.

여성들을 대상으로 한 실험결과에서도 이러한 식사를 꾸준히 해 온 사람은 그렇지 않은 사람보다 수명도 약 2년에서 5년 정도 긴 것으로 확인 된 바 있습니다.

또한 만성적으로 필수영양소가 결핍되면 인체는 제한적인 필수영양소를 생존을 위한 최소한의 기능을 위해서만 사용하게됩니다.

이것은 필수영양소가 부족하면 심장 또는 간과같은 주요 장기들에만 이 영양소가 사용되어 피부나 근육같은 조직에는 영양소의 공급이 충분히 이루어지지 않는것을 의미합니다.

주요 영양소의 불충분한 공급이 스트레스 증가. 수면의 질 저하. 에너지 부족 및 위장질환등 다양한 건강 문제를 초래한다는 것은 이미 많은 영양학자와 과학자들에 의해 수 차례 입증된 바 있습니다. 또한 건강 전반에 영향을 미치는 염증 저항력 저하 역시 영양소 결핍으로 인한 결과라고 밝혀져 있습니다.

예보는 WHO 세계보건기구와 의학연구소의 자료를 바탕으로 43가지 필수영양소를 선정하였습니다.

43가지 필수영양소는 물. 필수지방산. 단백질을 이루는 아미노산. 비타민. 무기질. 그리고 미량 원소들을 포함하고 있습니다. 우리의 식단에서 가장 기본적이고 중요한것이 바로 이 필수영양소입니다.

저지방식단이나 유기농식단 보다도 필수영양소가 잘 갖춰진 식단이 건강에 훨씬 더 중요하다는것을 잊지 마십시요!!

노화를 늦추고 건강한 생활을 위해서는 43가지 필수영양소가 함유된 예보식사을 하시기 바랍니다.

예보가 답입니다!!

#yevowow
#팀포유그룹문선영
#제품문의

폰 010-5378-0998
카톡아이디 yevowow
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내일 오전에 학회 강연있어서 코엑스 갑니다. 제 강연 주제가 “활기찬 병원 만들기” 라 한달 넘게 고민하고 준비했지만 참 쉽지 않네요. . . . 오히려 메커에서 항상 강의했던 상담스킬 ...
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내일 오전에 학회 강연있어서 코엑스 갑니다. 제 강연 주제가 “활기찬 병원 만들기” 라 한달 넘게 고민하고 준비했지만 참 쉽지 않네요. . . . 오히려 메커에서 항상 강의했던 상담스킬 이런게 더 수월할것 같단 생각을 했습니다. . . . 내일은 그냥 진솔하게 제 이야기를 조금 풀어드릴까 하는데요 제 이야기가 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 바람입니다. 혹시 내일 오시는 선생님들 계시면 인사나눠요 . . . . 그리고 벌써 3번이나 학회 강연 초대해주셔서 너무 감사드립니다🤗 . . . #대한비만미용치료학회 #학회 #강연 #병원직원강의 ... 내일 오전에 학회 강연있어서 코엑스 갑니다. 제 강연 주제가 “활기찬 병원 만들기” 라 한달 넘게 고민하고 준비했지만 참 쉽지 않네요. .
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오히려 메커에서 항상 강의했던 상담스킬 이런게 더 수월할것 같단 생각을 했습니다.
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내일은 그냥 진솔하게 제 이야기를 조금 풀어드릴까 하는데요 제 이야기가 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 바람입니다. 혹시 내일 오시는 선생님들 계시면 인사나눠요 . .
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그리고 벌써 3번이나 학회 강연 초대해주셔서 너무 감사드립니다🤗 .
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아무래도 그림을 사고싶습니다. 대학시절 미술에 처음 관심을 가지기 시작했다. 서울살이를 시작할 무렵 친구와 함께 했던 알바생활이 처음으로 예술과 접했던 경험이다. 서울디자인올림픽! 그때 ...
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아무래도 그림을 사고싶습니다. 대학시절 미술에 처음 관심을 가지기 시작했다. 서울살이를 시작할 무렵 친구와 함께 했던 알바생활이 처음으로 예술과 접했던 경험이다. 서울디자인올림픽! 그때 야구에 빠졌더라면 아마 평생 미술과는 거리가 멀어졌을 것 같다. 서울에서 청주까지 먼 거리를 통학하게 되면서 시간 표가 중요했고 생활을 위해 알바를 계속해야 했다. 인생에서 정말 바쁘게 살았던 한때 기회가 되면 박물관, 미술관을 가려고 노력했다. 혼자서 유물과 작품을 감상하다보면 그냥 스트레스가 풀렸다. 그렇게 1년 반 정도 정말 열심히 다녔다. 서울생활을 ... 아무래도 그림을 사고싶습니다.

대학시절 미술에 처음 관심을 가지기 시작했다.
서울살이를 시작할 무렵
친구와 함께 했던 알바생활이 처음으로 예술과 접했던 경험이다. 서울디자인올림픽!
그때 야구에 빠졌더라면 아마 평생 미술과는 거리가 멀어졌을 것 같다.
서울에서 청주까지 먼 거리를 통학하게 되면서 시간 표가 중요했고 생활을 위해 알바를 계속해야 했다.
인생에서 정말 바쁘게 살았던 한때
기회가 되면 박물관, 미술관을 가려고 노력했다.
혼자서 유물과 작품을 감상하다보면
그냥 스트레스가 풀렸다.
그렇게 1년 반 정도 정말 열심히 다녔다.
서울생활을 접고 다시 집에서 다니게 되었을 땐 거리가 너무멀어 자연으럽게 멀어졌다.

졸업 후 취업압박!
문득 이러면 안되겠다 싶어 무작정 서울로 갔다.
우연히 보게된 전시
한국화가 김현정님의 내숭올림픽
생각없이 갔다가 신선함에 놀랐던 기억이 있다.

사람도 많아 조용한 전시와는 거리가 멀었지만
이때 처음으로 그림을 사고 싶다는 생각을 했다.

#폼생폼사 #준비완료

당구장 알바를 하던기억이 남아 있어
그냥 걸어두면 좋겠다는 막연함이 있었다.

그리고선 다시 박물관에서 열리는 기획전이나
뉴스에서 들려오는 소식에 작품은 엄청난 사치품,
가격은 언감생심이란 말이 박혔다.

취업하고 나서 돈을 벌면
한 번쯤은 살 수 있을까? 싶은 막연한 생각만 가지고 있던중 발견한 책이 #아무래도그림을사야겠습니다
이다.

책은 막연하게 사고 싶은 마음을
현실적으로 바꿔줬다.

망망대해의 등대처럼

그림의 크기가 몇 호로 규격이 있다는 것도 모르는 사람
그림은 어디서 어떻게 사야하는지 모르는 사람
그림의 가격은 얼마나 하는지
어떻게 사야 잘사는지 투자로 봐야하는지 소비로 봐야하는지 미술품 컬렉터가 너무나 생소한 사람들에게 입문하기 딱 좋은 안내서다.

마음은 있다!
중요한 것은 돈!
내일 당장 통장을 새롭게 만들러 은행에 방문해야겠다.
통장이름은 안목! 용도는 예술 컬렉션!
책을 한 권 한 권 모으듯이 작품을 모와보고 싶다!
저자처럼 우선 500만원이 없기에
전시관람과 공부로 기초를 다지면서 기다려야 겠지만.

올해는 아트페어에 한 번 가보는 것을 목표로 세웠다!

#아무래도 #그림을 #사야겠습니다
#손영옥 #자음과모음 #책
#실용 #예술 #미술 #컬렉터 #켈렉션
#멋을 #아는 #사람의 #생애 #첫 #미술 #투자
#한국화가 #한국화 #동양화 #김현정 #내숭올림픽
#취향 #개취 #존중
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 #InstaSize #일상 #항공 #항공과 #항공운항서비스학과 #CDU #초당대학교 #전남 #무안 #예비승무원 #대학교 #수시 #정시 #면접 #제복 #과복 안녕하십니까~! ...
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#InstaSize #일상 #항공 #항공과 #항공운항서비스학과 #CDU #초당대학교 #전남 #무안 #예비승무원 #대학교 #수시 #정시 #면접 #제복 #과복 안녕하십니까~! 초당대학교 항공운항서비스학과 재학생인 주병수 라고 합니다 🏻 저희 초당대학교는 전라남도 무안에 위치한 4년제 대학교입니다 ! 저희 학과가 아직 신설이라 모르시는 분들이 많은 것 같아서 소개해드리려고 합니다 ㅎㅎ 저희 초당대학교에는 항공운항학과 항공정비학과 ️항공운항서비스학과️ 이렇게 총 3개의 학과가 항공학부로 이루어져있습니다 😇 2012년에 개설되어 ... #InstaSize #일상 #항공 #항공과 #항공운항서비스학과 #CDU #초당대학교 #전남 #무안 #예비승무원 #대학교 #수시 #정시 #면접 #제복 #과복

안녕하십니까~! 초당대학교 항공운항서비스학과 재학생인 주병수 라고 합니다 🙌🏻
저희 초당대학교는 전라남도 무안에 위치한 4년제 대학교입니다 !
저희 학과가 아직 신설이라 모르시는 분들이 많은 것 같아서 소개해드리려고 합니다 ㅎㅎ 저희 초당대학교에는 항공운항학과 항공정비학과 ✈️항공운항서비스학과✈️ 이렇게 총 3개의 학과가 항공학부로 이루어져있습니다 😇 2012년에 개설되어 올해 1.2.3.4학년이 이루어져 완전체가 되었습니다 ㅎㅎ 그리고 저희학과는 30명의 소수정예로 이루어져있어 아시아나항공 교관 및 캐빈매니저 출신이신 학과장님 그리고 아랍에미레이트 승무원 출신이신 여교수님 그 밖에 훌륭하신 외래교수님들 밑에서 체계적인 훈련과 교육을 받고 있습니다 ㅎㅎ
그럼 이제 저희 학과의 특전을 소개해드리겠습니다 !
💫영어권(전액지원), 중국어권(일부지원) 어학연수💫
💫아시아나 승무원체험실습교육 전액지원💫
💫외항사 면접 준비동아리💫
💫토익고득점을 노리는 토익특강💫
💫무안국제공항 실습,체험,교육등 현장활용💫
💫전국 대학교 최초로 아시아나 본사와의 산학협력 MOU체결💫
나중에는 자세한 실습실 소개글 올리겠습니다😊 ❤카톡 상담.문의는 카톡아이디 - cduair ❤인스타그램 아이디 - CDU_AIR_SERVICE 입니다!
이 외에도 궁금한점 있으시면 언제든지 카톡,인스타그램이나 페메로 연락주시기바랍니다 ㅎㅎ 긴글 읽어주셔서 감사합니다 !
행복한 하루 되시길 바랍니다 😄✈️
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1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다 저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한 냉기와 독소 배출입니다 저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고 온몸의 온도를 따듯하게 ...
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1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다 저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한 냉기와 독소 배출입니다 저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고 온몸의 온도를 따듯하게 만들어주기 때문에 평균적으로 제일 빠지기 힘든 복부 내장 지방이 가장 먼저 빠지는데 그이유는 복부를 따듯하게 만들어 주기 때문입니다 몸이 따듯해지면 ㅡ>건강해지고 ㅡ>살은 저절로 빠집니다 (살이 없으신분들도 냉한분들디톡스 추천) 2.현대인의 몸은 차갑습니다 과로와 스트레스 교감신경을 자극하는 화학적약물 복용으로 교감신경을 긴장시키며 이로 ... 1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다
저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한
냉기와 독소 배출입니다

저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고
온몸의 온도를 따듯하게 만들어주기 때문에
평균적으로 제일 빠지기 힘든
복부 내장 지방이 가장 먼저 빠지는데 그이유는
복부를 따듯하게 만들어 주기 때문입니다
몸이 따듯해지면 ㅡ>건강해지고 ㅡ>살은 저절로 빠집니다 (살이 없으신분들도 냉한분들디톡스 추천)
2.현대인의 몸은 차갑습니다
과로와 스트레스 교감신경을 자극하는
화학적약물 복용으로
교감신경을 긴장시키며

이로 인하여 혈류가 나빠지고
혈액순환이 잘 이루어지지 않아
몸이 차가와 집니다
또한 식습관 생활습관 생활환경 등으로
몸은 점점 차가와 집니다
온체질로 바꿔준다면 치유될수 있는 많은 질병들이 있습니다
3.저체온의 원인 -운동부족 -스트레스 -수면부족 -비만
4.저체온결과
혈관이 수축하여 혈액 순환 방해 ->신체 기관에 영양 공급 불가 -노페물 배출기능 상실 -백혈구 활동위축

5.열의 역할

@체온이 높아지면 면역력이 강해진다
발열은 치유 반응이다 -추울때 ;열을 발생시켜 림프구 비율 증가로 ,면역력을 되찾으려는 반응 -혈액오염시 :혈액속 오염물질을 태워 몸을 깨끗한 상태로 만드는 반응
2열은 암세포도 이긴다 -암은 35도에서 가장 잘 자라고 39.3도 이상되면 죽는다
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침묵이 주는 원초적 공포. (팝콘 들고 보지마세요. 어차피 못 먹어요.) . 부족한 각본과 개연성은 아쉽지만, 독특한 소재가 만든 공포와 재미는 상상이상. . 공포영화에서 소리는 ...
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침묵이 주는 원초적 공포. (팝콘 들고 보지마세요. 어차피 못 먹어요.) . 부족한 각본과 개연성은 아쉽지만, 독특한 소재가 만든 공포와 재미는 상상이상. . 공포영화에서 소리는 굉장히 중요한 비중을 차지한다. 공포영화의 역사를 만든 ‘죠스’, ‘샤이닝’, ‘쏘우’, ‘에일리언’ 등 대다수의 공포영화가 그렇듯 소리의 유무로 인해 만들어지는 공포는 시각적 공포만큼 대단하다. 물론 위에서 언급한 영화들을 비롯한 많은 공포영화에서 소리를 이용한 공포감 조성을 남발했기에 대다수의 관객은 어디서 놀랄지, 어디에서 안심할지 학습했기 때문에, 최근 몇몇 ... 침묵이 주는 원초적 공포. (팝콘 들고 보지마세요. 어차피 못 먹어요.)
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부족한 각본과 개연성은 아쉽지만, 독특한 소재가 만든 공포와 재미는 상상이상.
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공포영화에서 소리는 굉장히 중요한 비중을 차지한다. 공포영화의 역사를 만든 ‘죠스’, ‘샤이닝’, ‘쏘우’, ‘에일리언’ 등 대다수의 공포영화가 그렇듯 소리의 유무로 인해 만들어지는 공포는 시각적 공포만큼 대단하다. 물론 위에서 언급한 영화들을 비롯한 많은 공포영화에서 소리를 이용한 공포감 조성을 남발했기에 대다수의 관객은 어디서 놀랄지, 어디에서 안심할지 학습했기 때문에, 최근 몇몇 공포영화에서는 되려 공포감을 낮추는 요소로 작용하기도 했다.
개인적으로 가장 무섭게 봤던 공포영화는 ‘파라노말 엑티비티’인데, 영화에서 가장 무서웠던 장면은 ‘침묵’이 가득한 침실에 누워있던 주인공을 한동안 비추던 씬이다. 주인공이 곤히 잠든 침실을 오랜 시간 비추던 장면에서 귀신은 커녕 움직임이나, 소리조차 들리지 않는다. 문제는 아무 소리도 움직임도 없는 그 순간이 곧이어 펼쳐질 작은 변화나 소리에 민감하게 반응하도록 만든다는 점이다. 마치 청각이 제한된 것만 같은 불편함과 공포감이 개인적으로 가장 무섭지만, 공포영화를 공포영화답게 만드는 요소라고 생각한다.
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‘콰이엇 플레이스’는 제목 그대로 위에서 언급한 침묵을 전면에 내세운 공포영화다. 거두절미하고 말하자면 확실히 이름값을 하는 영화다. 대부분의 공포영화에서 한 두 장면 정도가 침묵의 불편함을 이용한다면, 이 영화는 그냥 시종일관 너무 조용해서 미칠 지경까지 관객을 몰아간다. 팝콘 먹는 소리는커녕 영화관의 아주 작은 소리하나하나까지 들릴 정도로 상영관이 침묵으로 가득 찬 순간 영화의 공포는 극에 달한다.
다만, 보통 저예산으로 만들어지는 호러영화 장르 중에서도 제한된 예산으로 만들어진 영화인만큼 군데군데 허점이 많다. 뻔한 전개와 연출, 허술한 개연성 그리고 어쩔 수 없이 반복되는 연출이 후반부를 다소 지루하게 만들기도 했다.
그러나 부족한 예산과 절묘하게 맞아 떨어지는 ‘침묵’의 활용은 흥미롭다. 소리가 많이 필요 없으니 대사를 많이 할 이유가 없다. 대사를 많이 할 필요가 없으니 연기력이 부족하더라도 티가 잘 나질 않는다. 하지만 또 그렇기 때문에 부부를 연기한 ‘에밀리 블런트’와 ‘존 크레신스키’의 대사 없이도 훌륭했던 연기가 역설적으로 기억에 남는다. (두 배우는 실제로 부부다.)
영화에서 무엇보다 인상적이었던 것은 침묵을 깰 수밖에 만드는 많은 장치들이다. 정말이지 어떻게든 소리를 내게 만드는 요소들만 골라서 연출했는지 보다보면 자연스레 짜증이 치솟기도 했다. 영화가 공포만큼이나 강조하는 소위 ‘가족주의’도 생각보다 감동적이다.
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남편을 연기한 ‘존 크레신스키’가 감독한 이 영화. 작년 북미와 전 세계를 사로잡았고, 아카데미 감독상까지 수상한 ‘조던 필레’감독의 ‘겟 아웃’ 북미 성적을 넘어섰다고 한다. ‘겟 아웃’의 성공으로 북미시장에 공포영화 붐이 일어났을 수도 있으나, 영화 외적인 것들로 이 작품을 폄하하고 싶진 않다. 제한된 예산으로 좋은 성적을 내는 것 또한 훌륭한 감독의 자질 중 하나라고 생각한다.
지나치는 여러 영화들에서 단역으로 기억에 남은 평범한 배우였는데, 조금만 검색해보니 이미 여러 좋은 영화들에 제작, 기획자로서 참여했었다. 그 중에서도 가장 사랑하는 작품 중 하나인 ‘맨체스터 바이더 씨’가 있었다는 점에서 굉장히 반가웠고 감독, 제작자로서의 앞날이 기대된다.
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[외국인 친구는 어떻게 만나나요?]. . 위 질문에 대한 답변은 "한국에서 영어 어학연수하기". 페북 그룹에서 지금바로 확인하세요. . 제 프로필에서 링크타고 그룹으로 놀러오세요:). . #English ...
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[외국인 친구는 어떻게 만나나요?]. . 위 질문에 대한 답변은 "한국에서 영어 어학연수하기". 페북 그룹에서 지금바로 확인하세요. . 제 프로필에서 링크타고 그룹으로 놀러오세요:). . #English #영어 #원어민 #기초영어 #생활영어 #외국인 #언어교환 #토익 #토플 #원서 #회화 #영어공부 #생활영어 #개그 #기초영어 #미군 #스티븐유 #유승준 #글스타그램 #한줄영어 #쓰담쓰담 #명언 #좋은글귀 #영어잘하는법 #글스타그램 #먹스타그램 #술스타그램 [외국인 친구는 어떻게 만나나요?].
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위 질문에 대한 답변은 "한국에서 영어 어학연수하기".
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제 프로필에서 링크타고 그룹으로 놀러오세요:).
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Enjoy my makeup <span class="emoji emoji1f48b"></span><span class="emoji emoji1f48b"></span>메이크업이야기 : 나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 ...
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Enjoy my makeup 메이크업이야기 : 나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 메이크업하는걸 좋아하고 덕후다. 이는 자신을 내버리지 않겠다는 최소의 의지이자 앞으로 함께 살아갈 사람에 대한 예의 연습같은거다. 이렇게 된 데에는 두 가지 원인이 있다. 하나는 미스코리아. 역사는 21살때 미코 대회 때부터. 그러니까 3년 전?...있었으면 좋겠지만 17년 전이다. 지금은 워낙 오래 지나 어떤지 잘 모르겠지만 바뀌지않았다면 미스코리아 본선에 참가할 ... Enjoy my makeup 💋💋메이크업이야기 :
나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 메이크업하는걸 좋아하고 덕후다. 이는 자신을 내버리지 않겠다는 최소의 의지이자 앞으로 함께 살아갈 사람에 대한 예의 연습같은거다. 💋이렇게 된 데에는 두 가지 원인이 있다. 하나는 미스코리아. 역사는 21살때 미코 대회 때부터. 그러니까 3년 전?...있었으면 좋겠지만 17년 전이다. 지금은 워낙 오래 지나 어떤지 잘 모르겠지만 바뀌지않았다면 미스코리아 본선에 참가할 수 있게 되는 한달간 각 지역 후보들은 합숙을 한다. 합숙 기간에 있는 모든 촬영,행사 때는 메이크업 헤어를 직접 하게 되기 때문에 지역 예선 전에 기본적인 교육을 받는다. 각자 배워와야하는데 당시 골프학과 학생이었던 나는 한달 동안 발등에 불이 떨어져서 매일 메이크업박스를 들고 압구정을 헤매고다녔다. 나도 나름 우리 과 얼짱...이었음에도(우리 과 여학생 달랑 5명.물론 이건 나만의 생각) 화장을 해 본 적이 없어서 배우느라 고생했다. 어떻게 시퍼런 아이새도를 바르고 로데오를 활보했을까. 무식은 용감이다. 당시 메이크업 선생님이 한숨을 쉬며 내게 했던 말을 아직도 기억한다. “아름, 눈썹 갈매기야?고향이 부산이니??”그럼에도 불구하고 타고난 손재주덕에 빨리 배울 수 있었고 그 이후 방송을 하게 되면서 받고 해보고 느끼고 써보게되는 시간이 길어지고 쌓이면서 지금까지 왔다. 그간 내 얼굴에 공들여주셨던 수많은 메이크업아티스트님들과 헤어선생님들 감사합니다. 화장하는걸 좋아하는건 그렇게 지내온 시간이 선물한 자연스러운 결과다. 화장을 많이 해야하는 이들 중 두 부류가 있는데 평소에는 화장을 전혀 안 하는 타입과 보통 때도 메이크업을 스스로 즐기는 타입으로 나뉜다. 나는 후자. 아침에 초췌한 몰골로 스튜디오나 샵에 들어갔다가 나올때는 슈퍼 풀파워가 되면서 셀카놀이를 할 맛이 나는 경험을 해 본 이들은 안다. 그래서 정말 기분이 엿같다싶을 때는 더 정성스럽게 화장을 한다. 인생이 나를 좌절로 몰아넣더라도 얼굴에선 누구도 그 그늘을 찾을 수 없게 위장하는 것이다. 나만 가슴 속으로 느껴도 족한 씹쓰러움을 다크써클에도 얹고싶지 않아서. 무튼 역사 + 경험을 베이스로 화장을 좋아하게됐다. 💋
두번째 원인은 엄마다. 엄마는 아주 평범한 말단 공무원 아빠를 만나 아빠의 철재 책상, 밥솥 한 개, 수저 셋트와 홀로 계신 시어머니와 함께 시작했단다. 게다가 나와 남동생은 연년생. 후하...오 노우..ㅎㅎㅎ그런데 3살 이전까지는 기억이 힘든데 3살 이후부터 기억 속에 있는 엄마는 단 한번도 퍼져있지 않았다. 물론 운동은 1도 하지 않아서 안마의자에서 침흘리고 잠든 모습은 꽤 봤어도 평소 집에서도 막 하고 있지 않았다. 옷도 퍼지게 입지 않고 화장도 예쁘게 하고 있었다. 그런 모습으로 칼출근 칼퇴근하던 아빠의 넥타이를 매일 과하게 신중하게 골랐고 특히 아빠가 퇴근하기 전에는 립스틱을 새로 발랐다. “엄마 왜 집에서 화장해?”
“아빠가 하루종일 힘드시잖아. 그런데 집에 딱 왔는데 엄마가 막 이상하게있으면 아빠가 좋겠어 싫겠어?” 그렇게 화장대에 앉아 립스틱을 바르고 저녁을 차리던 엄마때문인 것 같다. 지금도 엄마는 바뀌지 않았다. 가게에서 매일 음식까지 다 하면서도 그 나름의 예쁨을 지키고 있으며 아빠는 아직도 예쁜 엄마가 아플까봐 명순씨 (엄마 성함) 고생한다고 매일 밤 고기를 구워 먹가려고 또 불을 피운다. 💋내 어린 시절의 기억에도 예쁜 엄마가 있다. 녹색어머니를 설 때도 다른 엄마들과 달리 우리 엄마는 롱부츠 딱 신고 늘 긴 파마머리를 휘날리고 있었다. 그 모습은 내겐 원더우먼같았고 나도 모르게 오랫동안 보아왔던 그 모습들로 인해 지금의 내가 되었다. 💋그래서 화장을 하는건 미래에 대한 연습같은거다. 이제는 너무 늦어 남은 시간은 얼마 없으나 그래도 내 아이와 남편에게 그런 여자이고싶기 때문이다. 바쁘고 아프고 치이고 ㅂㅅ같을 때도 할 수 있는 한은 나 자신을 막대하고싶지 않은 트레이닝을 하고 있는 것 같다. 주어진 인생을 좀 더 따듯하게 살고 싶은 마음에 대한 약속이라 나는 화장하는게 좋다.
오늘도 그렇게 나는 풀메로 집을 나섰다. #정아름 #misskorea #antiaging #youth #health #healthy #다이어트 #운동 #뷰티 #메이크업덕후
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 #책 #간병살인 #마이니치신문취재반 . . 봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 ...
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#책 #간병살인 #마이니치신문취재반 . . 봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 알 수 있는 사실은, 두 사람의 시작은 무척이나 사소하고 평범하게 시작되었을 것이라는 점이다. 범상하고 평범했던 ‘사이’의 발전은 결혼식 때에 절정의 초입을 맞이한다. 예식의 성대함은 일천하였던 관계의 첫 모습을 생각지도 못하게 할 만큼 황홀하다. 어쩌면 성혼의 환상은 슴슴하게 삶을 일궈온 보통의 사람들에게는 과분한 성격의 것일지도 모른다. . 스미코는 지인의 소개로 ... #책 #간병살인 #마이니치신문취재반 .
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봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 알 수 있는 사실은, 두 사람의 시작은 무척이나 사소하고 평범하게 시작되었을 것이라는 점이다. 범상하고 평범했던 ‘사이’의 발전은 결혼식 때에 절정의 초입을 맞이한다. 예식의 성대함은 일천하였던 관계의 첫 모습을 생각지도 못하게 할 만큼 황홀하다. 어쩌면 성혼의 환상은 슴슴하게 삶을 일궈온 보통의 사람들에게는 과분한 성격의 것일지도 모른다.
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스미코는 지인의 소개로 다케시와 만났다. 한동안 교제를 하다가 1970년에 결혼했다... .
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히로시는 1968년 23세 때 같은 중학교의 반 친구였던 나쓰코와 결혼했다... .
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시게루는 사치코에게 교제를 신청했다. 시계방 손님에게 선물하는 영화 초대권을 양보받아 히메지 역 앞 영화관에서 종종 데이트를 했다. 두 사람은 사귄 지 1년 쯤 지나서 결혼했다... .
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지인의 소개로 만나거나 중학교의 반 친구로 만나 결혼하기까지 이어진 관계의 결실은 분명 행운이다. 그러나 오랜 간병 끝에 스미코는 다케시를, 히로시는 나쓰코를, 시게루는 사치코를 살해하였다. 사소하게 출발하여 이룬 성혼의 황혼기가 비극으로 치닫게 된 이유는 간병인의 수면부족으로 인한 우울과 빈곤, 사회적 역할의 상실과 환자의 증상악화, 희망의 질식 그리고 간병인 신체의 노쇠와 환자와 간병인을 돕는 사회보장제도의 부재 등이 있을 것이다. 사소하게 출발하여 이른 종국의 참경은 부당했다. 그들은 고생스럽고 슬픈 일이 있어도 참고 견디며 가족들과 행복하려고 애썼던 보통의 사람들이었기 때문이다.
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일본사회에서는 간병을 필요로하는 가족 구성원을 죽이고 싶다거나 동반자살을 생각하는 사람이 20%에 이르고 70%에 달하는 사람이 간병으로 인해 육체적 정신적 한계를 느낀다는 설문결과가 있었다. .
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이미 일본에서 발생하는 살인사건의 6%는 간병으로 인한 사건이 차지하고 있다. 고령화사회로 접어듦과 동시에 간병서비스를 받아야 할 환자는 폭증했고, 그들을 수용할 수 있는 시설은 포화상태가 되었다. 그러나 그마저도 노인들의 연금수령분으로 요양시설에 지불할 비용을 충당하기에는 턱없이 부족하다. 국민 20명 중에 1명... 그중 대다수는 가족들의 도움 속에 재택간병을 받아야 할 처지고... 그러한 현실은 환자는 물론 간병인들의 삶 전체를 붕괴시킨다.
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일본사회가 고독사 이후 마주하게 된 충격적인 사회상의 실체다.
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인구 고령화가 세계1위 수준으로 진행 중인 한국의 상황 역시 일본을 닮아가고 있다. 그런 연유로 마이니치 신문에 게제된 기사가 한국어로 번역되어 출간되었을 것이다. .
대한민국 청년들의 사회진입은 갈수록 늦어지는 반면, 사회불안정성은 강화되었다. 노인인구의 빈곤은 이미 세계 최정상이다. 도시의 근린생활시설 곳곳에 세워진 요양원은 이미 익숙한 풍경이나 앞으로의 수요는 더욱 폭증할 것이고, 서비스의 이용료는 높아질 것이다...
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국민들에게 배덕을 저지르지 않을 수 있도록 돕는 사회야말로 문명국가다. 그러나 그 책임을 개인에게 한정하는 사회는 개인의 존엄성을 보장해주지 못한다. 그래서 그러한 사회 안에서는 무표정한 슬픔이 일상처럼 반복된다. .
영국의 간병제도와 간병인에 대한 복지적 구제책이 한국에서도 시급히 논의되길 바란다. .
모든 인간의 탄생이 존엄하였듯이, 그들의 죽음 역시 존엄할 자격이 있다.
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인간의 존엄을 보존하는 데는 무한한 인내심과 노력이 수반된다. .
애쓰지 않으면 앞으로의 청춘은 결혼식에 앞서 씁쓸한 관계의 종말을 먼저 상기하게 될는지도 모른다. 슬픈 생각을 앞서서 하지 않고 젊은 남녀의 혼인을 축하해 줄 수 있는 사회가 되었으면 한다. .
내 유난스러운 걱정이었다.
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#다합 #프리다이빙 #긴글주의 프리다이빙 쪼렙 학생의 일기, 첫째날 편. 기억하고 싶은데 이 감정을 잊어먹을게 분명하여 찬찬히 끄적여본다. 사진은 찍은 게 없어 그냥 집 앞 영상으로 대체. 생각 없이 나열하는 것이므로 띄어쓰기가 맞지 않아도 이해바랍니다. 몹시 기니, 시간이 많으신 분들만 읽어주세요 . 이전 글에 물 속이 찬란하고 뭐 유영하고 싶고 아름다운 것의 80%는 ~~~~<_>|£.. 등등 이라고 이야기했지만 실은 이런 걸 다 떠나서 물 속에서의 고요를 느끼는 건 애초부터 기대에도 없었고 난 그저 정말로, 구명조끼 없이 물에만 들어갈 수 있었으면 ... #다합 #프리다이빙 #긴글주의

프리다이빙 쪼렙 학생의 일기, 첫째날 편.
기억하고 싶은데 이 감정을 잊어먹을게 분명하여 찬찬히 끄적여본다. 사진은 찍은 게 없어 그냥 집 앞 영상으로 대체. 생각 없이 나열하는 것이므로 띄어쓰기가 맞지 않아도 이해바랍니다. 몹시 기니, 시간이 많으신 분들만 읽어주세요 🌴
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이전 글에 물 속이 찬란하고 뭐 유영하고 싶고 아름다운 것의 80%는 ~~~~<_>|£.. 등등 이라고 이야기했지만 실은 이런 걸 다 떠나서 물 속에서의 고요를 느끼는 건 애초부터 기대에도 없었고 난 그저 정말로, 구명조끼 없이 물에만 들어갈 수 있었으면 하는 마음으로 이걸 시작했다. 스쿠버보다 프리다이빙이 더 끌렸던 이유는 조금 더 자유롭게 바다를 요리조리 왔다갔다 마음 껏 헤엄칠 수 있을 것이라는 기대로부터였겠고. 생각해보니 나는 무서워하는 게 오지게 많았다. 큰 개, 고양이 더 나아가 모든 동물, 풍선, 놀이기구, 점프, 바다, 절벽, 어둠. 거의 안 무서워하는 걸 꼽으라면 우스갯소리로 이룬. 이라고 할 수 있을만큼 겁쟁이에 단단한 쫄보였다. 아 혼자 여행 다니는건 사실 그리 안 무서웠다. 어차피 죽기밖에 더하겠냐는, 분명 어린 나의 패기였겠지만 말이다. 아무튼. 선생님께 발이 닿지 않는 수심에 대한 트라우마가 있다고 말씀드렸더니, 대부분은 다 극복할 수 있는 트라우마라며 나를 북돋아 주셨다.
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그렇게 첫째날. 얼굴은 당당했으나 심장은 애초부터 쫄아있었다. 프렌젤, 이퀄라이징, 수심 몇m, 횡격막, 최종호흡, 비티브이 등등 프리다이빙만의 언어를 쓰시는 분들이 그저 다른 세상 사람 처럼 존경스러웠는데 쪼렙인 나도 그 뜻에 대해 하나하나 배우기 시작했다. 에어컨 아래 시원한 커피, 1:3의 수업. 이전 학교생활에 비하면 거의 천국의 수업 환경이었다. 이론 수업이 끝나고 다같이 커리를 해먹은 다음, 몸을 풀고 해양으로 나갔다.
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솔직히 오늘 제일 힘들었던 게 뭐였냐고 묻는다면 수트를 입고 벗는 일이라고 자신있게 말할 수 있음. 낑낑대며 수트를 입고, 발이 작아 양말을 두개나 신고 핀도 단단히 들었다. 바다로 향했다. 그 푸르고 빛이나는 바다 한 가운데 줄 하나가 내려졌고, 우리는 배웠던 호흡을 사용해 줄을 잡고 내려가기 시작했다. 생각보다 이퀄라이징은 내게 너무 쉬웠지만 최종 호흡을 하기 까지 수 분의 시간이 소요됐다. 아 이번만 한번 더 쉬자, 이번만 한번 더 쉬자. 어깨와 목의 긴장을 다시 풀고 복식호흡 다섯번, 그리고 10분만에 용기를 내어 숨을 들이 마셨다. 선생님의 눈을 보며 조금씩 조금씩 아래로 내려갔다. 숨을 참기가 어려워 선생님 위로! 위로! 손가락을 내보였지만 선생님은 괜찮아, 조금만 더. 라는 눈빛의 신호를 보냈다. 고니쌤과, 더불어 나를 믿고 조금 더 고요한 바닷속으로 향했다. 그렇게 두번의 시도 끝에 10m의 수심을 찍었고, 잘 되는 때는 숨이 남아 천천히 올라올 수 도 있었다. 물론 최종호흡까지 복식 호흡을 한 50번은 한 것 같다. 오래 그 줄을 보고 있으니 최면이 걸리는 것 같기도 하고 🤣
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이후 덕 다이빙을 연습했지만 생각보다 자세가 나오질 않아 애를 먹었다. 핀을 생각하면 이퀄이 생각나고, 이퀄에 집중하면 또 숨 참기가 생각나고 여러모로 오늘 내 온 몸이 오랜만에 달리기를 한 듯 하다.
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내일은 수영장과 해양 수업이 있다. 긴장되고 무섭기도한데 내가 뭔가를 배우고 익혀내고, 어릴 적 자전거를 배우던 시절처럼 자그마한 손 동작 하나까지 내 몸이 습득하고 있다는 사실이 짜릿하여 빨리 더 배우고 싶어진다.
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오랜만에 살아 있는 것 같다. 스무살 1종 운전면허를 따느라 허리에 쿠션 두개를 박아넣고 트럭을 몰았던 기억이 난다. 그때 도로 위에서 연습차량에 기름이 없어, 주유소로 향하던 날 얼마나 다리가 후들거렸는지 모르지만 이후 꽤나 운전을 잘하고 다닐 수 있었던 것처럼, 꾸준히 열심히 하다 보면 이것도 잘 할 수 있으리라하는 믿음으로💪🏼
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바다에는 정말 멋있는 사람이 많다. 다합에 두 세달씩 머물며 40-50m 의 수심을 찍는 언니 오빠들도 있다. 내겐 16m 조차 꿈 같지만. 언젠가는 나도 그들처럼 온전한 자유의 숨으로, 이 바다를 사랑할 수 있기를 바라며 얼른 자야지 🏊🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🍃
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혜민 스님과 문유석 판사.. 파울로 코엘료와 히가시노 게이고.. 기욤 뮈소 스릴러에 서점에서 날 울려버린 철학자 김진영의 애도일기까지.. 라인업 한번 끝내주네~<span class="emoji emoji1f44d"></span> 집안 깊숙이 들어찬 겨울볕을 ...
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혜민 스님과 문유석 판사.. 파울로 코엘료와 히가시노 게이고.. 기욤 뮈소 스릴러에 서점에서 날 울려버린 철학자 김진영의 애도일기까지.. 라인업 한번 끝내주네~ 집안 깊숙이 들어찬 겨울볕을 만끽하며 구경만 해야지 하다가 한권을 다 끝낼 기세 ㅎㅎ 급 중단하고 하나하나 북파우치에 넣어 캐리어에 차곡차곡~ 지난 여름 휴가때 좌석승급을 하고도 마일리지가 많이 남아 여행을 갈까 생각한지 1초만에 세상 귀찮..;; 대신 남은 월차 몽땅 끌어모아 연말엔 제주집에서 책이나 원없이 읽기로 하고 혼자 배시시 ㅎㅎ 게다가 집에 딸기가 잔뜩이라 무지무지 행복한~ 딸기귀신 대활약시즌~ 혜민 스님과 문유석 판사.. 파울로 코엘료와 히가시노 게이고.. 기욤 뮈소 스릴러에 서점에서 날 울려버린 철학자 김진영의 애도일기까지.. 라인업 한번 끝내주네~👍 집안 깊숙이 들어찬 겨울볕을 만끽하며 구경만 해야지 하다가 한권을 다 끝낼 기세 ㅎㅎ 급 중단하고 하나하나 북파우치에 넣어 캐리어에 차곡차곡~ 지난 여름 휴가때 좌석승급을 하고도 마일리지가 많이 남아 여행을 갈까 생각한지 1초만에 세상 귀찮..;; 대신 남은 월차 몽땅 끌어모아 연말엔 제주집에서 책이나 원없이 읽기로 하고 혼자 배시시 ㅎㅎ 게다가 집에 딸기가 잔뜩이라 무지무지 행복한~ 딸기귀신 대활약시즌~🍓
[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 ...
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. . 얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다. 여름방학을 맞이하여 5박 6일의 #서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로 강연을 다녀왔습니다!! 생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요, 자세히 알아볼까요? . [2018년 8월 #강연 아카이빙] ... [강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 .
안녕하세요!
한국화가 김현정입니다~
요즘 저의 귀여운 조카들 때문에
집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요,
조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. .
얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다.
여름방학을 맞이하여 5박 6일의
#서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로
강연을 다녀왔습니다!!
생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요,
자세히 알아볼까요? .
[2018년 8월 #강연 아카이빙] .
< #서울 창의마을 #풍납캠프 강연>
일시 : 2018 7월 27일, 8월 3일, 8월 10일
장소 : 서울시 송파구 풍납동 #창의마을 풍납캠프
대상 : #어린이 #초등학생 #중학생 .
그럼 서울창의마을 풍납캠프에 대해 알아볼까요? .
서울창의마을 풍납캠프는 흔히 풍납영어마을이라고도 불리며
이름 그대로 서울시 송파구 풍납동에 위치합니다.
아이들의 창조적 삶을 위해 창의&인성을 겸비한 미래형융복합 인재양성 교육을 위주로
융합형 주제학습, 문제해결력 기반 체험 교육과
모듬별 수업을 통해 소통과 배려 능력을,
비판적 사고 능력 기반의 미디어 교육과 매트릭스형 멘토링 시스템으로
아이들 교육을 기반으로 합니다. .
또한 명칭이 '캠프'인 만큼
함께 자고 함께 생활하는 기간동안
아이들끼리 서로 도와주며
즐겁게 공부한다 합니다!
더욱 쉽고 효과적으로 습득될것같네요. .
총 3주간 매주 금요일 저녁 7:00~8:30(90분)에 서울창의마을 풍납캠프에 참가한 아이들을 찾아가 꿈을 이끌어 주었는데요,
실제로 화가가 꿈이라며 자신이 그린 그림을 보여준 아이도 있었답니다! .
설레는 마음으로 강연에 등장한 순간, 활기찬 아이들이 박수치며 환호해 주었는데요!!
큰 호응에 힘입어 강연을 기분좋게 시작했어요,
아이들의 밝은 기운이 저를 더 밝혀줬고,
더 밝아진 제가 신이 나서 아이들에게 더 흥겨운 수업을 해줄 수 있었습니다. .
오늘의 강연은
미술에 대한 장벽을 낮추어,
미술과 다양한 분야를 융합시킨 장르를 소개하고,
미술에 관련된 다양한 직업도 소개하여
아이들의 꿈이 구체적으로 현실화하는데 미술교육이 도움이 되었음 하는것에 초점을 맞추었습니다. .
혹시나 집중하기 힘들어하면 어쩌나 걱정했는데,
그 걱정이 무색할 정도로
강연에 몰두해주었고,
또, 다들 열심히 참여했습니다.
재미있는 동영상으로 시각자료를 최대한 활용했고,
강연 중간중간 Quiz Time을 넣어
저의 아트센터에서 제작한 다양한 아트상품을 선물로 나눠주었어요.
수많은 어린이들이 자신의 이름표를 흔들며 저요저요를 외칩니다.
얼마나 기특하고 예뻐보이던지요.
아주 넉넉히 준비해 간 선물이 동이 날 정도였습니다. .
이번강연은 저희 김현정 아트센터 연구원들이 직접 강연자가되어
아이들에게 "미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 를 가르쳐 주는
색다른 코너를 구성하여 진행하였습니다! .
도현정 선생님, 황아람 선생님, 민경욱 선생님입니다.
아이들이 세분의 강사 선생님들 강연도 흥미롭게 잘 들었습니다.
'미술은 어렵지 않다' 라는 큰 주제의 틀에서
"미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 라는 4가지 소주제로 나누어
모두가 즐길수 있는 재미있는 예술작품, 의식주 속의 생활 미술,
독특하고 놀라운 미술 #트릭아트, 다양한 분야에서 활동중인 미술관련 유명 직업인들을 소개했습니다.
같은 주제지만 선생님 세 분 모두 다른 스타일의 강연을 했습니다. .
강연계의 예쁜 엄마 도현정 선생님은 아이들을 보듬어주는 따스함이 가득했습니다.
아이들이 알아듣기 쉽게 엄마가 또박또박 짚어주는 강연이었는데요,
그래서인지 아이들 모두 고개 끄덕거리며 편안한 마음으로 강연 내용에 집중했습니다. .
강연계의 요정 황아람 선생님은 아이들의 눈 높이에 맞춰 나긋나긋하고 차분한 설명을 해주셨습니다.
평소 선생님의 모습 그대로 상큼하면서도 차분한 어투로
아이들의 참여를 적극 유도한 강연스타일은
아이들 모두 싱글거리며 즐겁게 참여할 수 있어 강연내내 화기애애했습니다. .
마지막으로 강연계의 프린스 민경욱 선생님은
평소에 아이들과 어울릴 기회가 많고, 장난스럽게 많이 놀아주는데요.
확실히 아이들을 대하는 노련미가 느껴졌습니다!
친구를 대하듯 장난스럽게 툭툭 던지면서도
유머러스한 선생님의 강연은 아이들의 눈을 꼼짝 못하게 잡아두었습니다. .
모두가 즐거웠던 강연이 끝나고
아이들과의 추억을 남기기 위해 싸인을
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학교생활 힘든거 없냐고 물어보니 하나님이 지켜주신다고 생각하면 하나도 안힘들다는 우래기<span class="emoji emoji263a"></span>️ 아침에 일어나면 머리가 맑아지는 기분이라며~ 영어단어 외우며 등교<span class="emoji emoji263a"></span>️ 시키지않아도 스스로해서 ...
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학교생활 힘든거 없냐고 물어보니 하나님이 지켜주신다고 생각하면 하나도 안힘들다는 우래기️ 아침에 일어나면 머리가 맑아지는 기분이라며~ 영어단어 외우며 등교️ 시키지않아도 스스로해서 참 이뻐 🏻 학교 잘댕겨와 ️ #초딩1학년 #등원샷 #아들사랑 #아들맘 학교생활 힘든거 없냐고 물어보니 하나님이 지켜주신다고 생각하면 하나도 안힘들다는 우래기☺️ 아침에 일어나면 머리가 맑아지는 기분이라며~ 영어단어 외우며 등교☺️ 시키지않아도 스스로해서 참 이뻐 👏🏻 학교 잘댕겨와 ❤️
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 #유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy 5일차 호텔에서 간단히 조식을먹엇다 ...
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#유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy 5일차 호텔에서 간단히 조식을먹엇다 요거트가 있길래 먹엇는데 유목민족의 그 맛이 또 느껴졌다 징기스칸의 정신력으로 일정시작 우피치 미술관은 아침부터 줄이 매우길다 온라인 예약 내역을 별도의 창구에 가서 티켓으로 받아야한다 내부는 복층에 ㄷ자형태로 되어잇다 복도에는 조각들과 메디치 가문 관련된 인물들로 보이는 초상화가 놓여져있다 미술에 아는건 없고 관심만 많은관계로 종교화들은 그냥 슥 봣다 보티첼리 ... #유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy
5일차

호텔에서 간단히 조식을먹엇다 요거트가 있길래 먹엇는데 유목민족의 그 맛이 또 느껴졌다 징기스칸의 정신력으로 일정시작

우피치 미술관은 아침부터 줄이 매우길다 온라인 예약 내역을 별도의 창구에 가서 티켓으로 받아야한다 내부는 복층에 ㄷ자형태로 되어잇다 복도에는 조각들과 메디치 가문 관련된 인물들로 보이는 초상화가 놓여져있다 미술에 아는건 없고 관심만 많은관계로 종교화들은 그냥 슥 봣다 보티첼리 다빈치 티치아노가 볼만햇다 잘 모르는 내가봐도 닌자거북이들은 클라스가 다른듯 한국어 오디오가이드도 잇는듯하며 가격은 10유로엿던것같다 현지 한국인 투어 가이드로 오는사람들도 제법많앗다
미술관 밖에는 메디치가의 가주들과 르네상스시대의 유명인들이 멋지게 조각되어잇다 잇어보이길래 사진찍어서 미켈란젤로 사진으로 카톡프사를 바꿧다

두오모를 보기위해 표를 구매햇다 15유로짜리이며 두오모 관련 건물들과 쿠폴라, 지오또(발음주의)시계탑에 들어갈수잇다 예약을 안해서 티켓팅 사무소쪽에서 기계로 삿다 현금은 안먹혓던것같다
대성당부터 봣는데 엄청 특별하고 그렇지는않다 온김에 볼만한정도이다 이탈리아인 직원이 한국말로 안녕하세요 인사하길래 예 하고 인사햇다
두오모 쿠폴라에 올라가면 정작 쿠폴라가 안보이는 관계로 지오또 탑으로 갓다 남산타워에 가면 남산타워가 안보이는것과 같다 지오또 탑은 계단 폭이 좁고 경사가 제법잇어 등산하는 기분이 들엇다 중간중간 쉴수잇는 공간이 잇으나 끝까지 올라가야 피렌체 전경을 볼수잇다

우피치미술관에서 베키오 다리를 건너 직진하다보면 메디치가문의 주 궁전이엇다는 피티 궁전에 갈수잇다 궁전 우측에서 티켓을 판매하고잇다 코스가 크게 두가지인데 하나는 궁전내부의 갤러리를 보는 13유로가 잇고 다른하나는 보볼리 정원을 보는 10유로 짜리가 잇다 루벤스 그림들이 잇다하여 갤러리도 가보고 싶엇으나 오전에 우피치도 갓다왓으므로 정원에 갓다 어찌된일인지 3유로를 할인해줘서 개꿀 표 받아서 정문으로 입장한뒤 1시방향쯤에 앉아잇는 할배한테 가면 정원 입장 가능하다 나름 낮게나마 시내경치를 볼수잇고 예쁜 정원이 아기자기하게 꾸며져잇다 잔디밭에 누워잇는 사람들이 많다 평화롭게 산책하는것을 좋아해서 만족햇다 그런걸 안좋아하거나 일정이 빡빡하면 굳이 안와도될듯하다

다시 다리를 건너 시내에서 쇼핑을햇다 명품계의 원할머니답게 시내에도 온갖 명품 브랜드들이 입점되어잇다
오스트리아로 가기위해 산타마리아 노벨라역으로 갓다 줄여서 SMN역이랜다 위대한 자본주의의 성지인 맥도날드는 역 안과 건너편에 잇다 여기서 빅맥으로 간단히 자본주의의 신에게 예배를 드렷다 포도주가 예수의 피라면 콜라는 자본주의의 성수이다
미리 예매한 야간열차를 테르미니역에서와 같은 요령으로 탓다 출력해온 종이가 티켓역할을 한다 바코드가 잇거나 예약넘버가 잇으면 한낱 종이쪼가리가 티켓 구실을 다 한다 사진은 없어보이게 나왓지만 내부는 피렌체 숙소보다 편햇다 객실 안에서 씻을수도잇으며 간단한 세면도구와 음료가 제공된다 와인맛나는 맥주가잇어 나발불며 먹엇는데 알고보니 11도라 술김에 가게됏다 조식을 음료포함 6가지 고를수잇는데 완전 커스텀이라 6빵 조합도 가능하며 반대로 6딸기잼도 된다 대학생때는 딸기 술게임 잘햇는데 요새애들은 그런거 안하더라 세월이 무상하도다
와이파이는 안터지며 충전은 제한적으로 가능하다 속도는 시간당 80킬로정도 가는것같다 도착 한시간전에 스탭이 깨워준다

피렌체 느낀점

도시가 활기차고 사람들이 친절햇다 골목골목은 오밀조밀해서 냉정과 열정사이에서 주인공이 자전거타고다니는게 절로 생각나는반면 광장은 크고넓다 길거리공연도 많이한다 바닥에 그림그리는사람 기타치는사람 즉석초상화 그리는사람 쓰레기통가져다 드럼치는사람 마차태워주는사람 등등 굉장히 신난다 레푸블리카 광장에는 시내한복판인데 회전목마도잇다 중요 건물들이 두오모 중심으로 왠만하면 도보 15분 안에 접근가능하다

치안은 좋은편이긴한데 벌쳐가 마인깔듯이 그림 바닥에 깔아놓고 밟앗다고 우기며 강매하는 사람들이잇다 나도 걸렷으나 안햇다고 우기고 안삿다 그외에 하이파이브하면서 돈달라는사람도 주의

한국인이 정말많다 과장하면 이태원인줄
영어는 잘 안통한다 나도 개못하는데 현지인은 더못한다 그래도 의사소통은 가능

물가가 좀 비싸다 특히 먹는게 비싼것같다

로마에서 애용햇던 coop이 안보인다 시내에 잘 찾아보면 까르푸가잇으니 고고할것
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사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 ...
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사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 아픈데 얕보고 열심히 놀다가 오늘 제대로 아프고 있다는 정도를 말하고 싶었는데. . 말하려던걸 간단하게 다 말하고 나니 남은건 추억 회상이군! 오늘은 토레스 델 파이네 트래킹 전 후 우리가 몸 담궜던 리오 띤달 호스텔에서의 일상이다. 남미에 대해 조금이라도 관심이 있다면 누구나 알고 있을 꽤 비싼 칠레 물가에 지쳐가던 중 연진이의 블로그 검색으로 발견했던 리오 띤달 호스페다에. ... 사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 아픈데 얕보고 열심히 놀다가 오늘 제대로 아프고 있다는 정도를 말하고 싶었는데.
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말하려던걸 간단하게 다 말하고 나니 남은건 추억 회상이군!
오늘은 토레스 델 파이네 트래킹 전 후 우리가 몸 담궜던 리오 띤달 호스텔에서의 일상이다.
남미에 대해 조금이라도 관심이 있다면 누구나 알고 있을 꽤 비싼 칠레 물가에 지쳐가던 중 연진이의 블로그 검색으로 발견했던 리오 띤달 호스페다에. 암만 싸도 만 칠철원을 넘어가던 보통의 호스텔들 사이에 약간 더 허름한 이 곳에서 약 만원초반대의 돈으로 하룻밤을 지낼 수 있었다.(큰일났다 기억이 가물가물하다.)
영어는 전혀 할 줄 모르는 가정집 식구들 뿐이었지만 저녁에만 나오는 알바아저씨의 짧은 영어 덕분에, 그리고 우리의 생존 스페인어 정도로 너무 편안한 나날을 보냈었다. 트래킹 3일 다녀오고나서도 안아픈 곳 없는 몸뚱아리 숨 좀 쉬어줄 겸 세기오빠가 꿔주는 스테이크 기다린다고 며칠을 묵어버렸다. 숙박비가 싸면 발목이 묶여버리는 법이지..쓰다보니 자세히 쓸 맘이 생겨서 블로그로 옮겨도 될 것 같네
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매일매일 제일싼면+제일싼파스타소스+양파+제일싼소세지+후추소금만 넣어서 간혹 소세지 더 맛없는거 고른 날은 더 맛없는 파스타만 먹던 우리가(나 파프리카 좋아해서 가끔 파프리카도 사자고 땡깡부림) 일본인친구 유키의 알찬 파스타를 대접받고 감탄하기도 했고 우리는 그간 오염진이 열심히 갖고 다닌 불닭을 개봉해 한국의 맛을 보여주기도 했다.
@yuki6955 I remember your excellent pasta. How is your daily life these days? How are you? After you left, I met another Japanese friends!

유키가 떠나고 우리도 트래킹을 마치고 다시 돌아왔더니 이번엔 세계여행 중에 있는 일본인친구 두명이 새로이 와있었다. 사개월 반 가량의 여행 중 만난 그 수많은 사람들 가운데 왜인지 좀 더 빠르게 생각나는 산타는 최근 내가 오사카에 갔을 때 도움이 되어주기도 했다. 산타가 여전히 여행 중이라 만날 수는 없었지만.. 우릴 만났을 때가 야수의 생일이라 작은 초코케익으로 생일 축하해주고 그 작은 것 마저 사이 좋게 노나 먹었다ㅋㅋㅋ
I wish we could have had more conversations, I'm sorry about my short English. And dont foget our celebration @yasu.tramper @sannnnnta
아 역시 요즘 내가 반성하는 것이 비록 한국 돌아와 학교다니느라 그렇게까지 크게 변동될 것 없는 일상을 살면서도 여행하는 맘가짐으로 모든걸 소중히 여기고 기록하자 싶었는데 부쩍 카메라 드는 일이 적어 요즘 사진이 잘 없다. 이렇게 여행 중 찍었던 사진을 보면 작은 것도 떠오르고 참 좋은데! 하는 중간 반성을 또 해본다.
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참 쓰다보니 길어졌는데 내가 가장 먼저 마쳐야할 일이라고 생각한 영상제작을 마치고 두번째로 하려던 남미여행기 블로그 쓰기를 복학이란 핑계로 절대 안하고 있다. 최근 스팸으로라도 블로그 팔라는 연락이 오는데 당연 백오십에 내 것을 넘길 생각은 없고 웬지 더 자극이 되어 억대의 제안도 받을 수 있는 나를 만들고 싶다. 그러니 아픈것만 얼른 낫고 다시 달리자 이채원!!!그말이 하고 싶었는데!!! 병에 대한 안전불감증이 있었는데 드디어 빵 터져버려서 종합병원이 됐다.. 환절기 감기에 미세먼지까지 몰아서 날 조져버리는군.
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밤 11시에 해가 지고 새벽 3시면 다시 떠버리는 남반구 땅끝자락 마을(젤 끝은 아님), 남미를 짧게 오고 가는 사람들은 트래킹을 위한 경유지로 여기기도 하는, 할건 없지만 하루가 길어 괜히 기분 좋던 칠레 푸에르토 나탈레스에서의 하루하루. 절대 닦이지 않는 때와 녹이 가득한 식기들과 난방 시설 없으니 이불 속에 박혀 보조베터리 번갈아 쓰며 휴대폰 만지작 거리던 나날들이 그리운 날이다~!
Im telling that I miss the time when I traveled to South America. Thankyou for watching it, my Foregin friends! I wanna speak English better😂 #backpacking #travel
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🌻기억하세요!!선착순 100분께만 드리는 혜택이 떴습니다. 18개월 결제시 추가할인 6개월 추가!!! 책 한 두 권 값으면 몇 십권 몇 백권 활용.
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KA레벨 e-book 중 77권을 선발하여 책 내용을 영상으로 제작하였습니다. (차후 KA~1C레벨까지 순차적으로 더 오픈될 예정입니다.).
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(2)스토리 재생 속도 조절.
이제부터 e-book 1레벨 이상의 도서는 PC에서 학습할 때 스토리 재생속도를 다양하게 조절할 수 있습니다.
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(3)학습 전 단어장 출력.
이제부터 e-book의 K레벨과 1레벨에서는 학습 전에 단어장을 출력할 수 있습니다.
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단, p-book이나 다른 레벨의 단어장은 학습을 완료(Pass)한 도서에 한해 단어장을 출력할 수 있습니다..
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디어블리가 준비한 초대박 구성!!!. . 여보 사줘라줘!!. . #Repost @dear.vely with @get_repost ・・・ 대박공구<span class="emoji emoji1f4da"></span> - - - 지난번 ...
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디어블리가 준비한 초대박 구성!!!. . 여보 사줘라줘!!. . #Repost @dear.vely with @get_repost ・・・ 대박공구 - - - 지난번 사탕수수 수학동화 잘 보고 계신가요? 그 이후로 오렌지 과학동화 요청도 많이들 주셨었는데 원래 사탕수수와 오늘 진행하는 책이 공구 진행 불가능한 도서였거든요, 그래도 수학 동화 중 사탕수수만큼 유명한 책 오렌지 과학동화만큼 필독서로 자리 잡은 책 꼭 진행할 수 있었으면 좋겠다라는 생각을 늘 했었는데요 오렌지 과학동화까지 진행할 수 있게 되어서 너무나도 ... 디어블리가 준비한 초대박 구성!!!.
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지난번 사탕수수 수학동화 잘 보고 계신가요?
그 이후로 오렌지 과학동화
요청도 많이들 주셨었는데
원래 사탕수수와 오늘 진행하는 책이
공구 진행 불가능한 도서였거든요,
그래도 수학 동화 중 사탕수수만큼 유명한 책
오렌지 과학동화만큼 필독서로 자리 잡은 책
꼭 진행할 수 있었으면 좋겠다라는 생각을
늘 했었는데요
오렌지 과학동화까지 진행할 수 있게 되어서
너무나도 기쁩니다 😊😊😊
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이 책은 워낙 유명한 과학전집이라
블리가 두돌 전부터 그 명성을 익히 들어왔던터라
저는 일찍 들여서 조금씩 읽어주고 있던 책이고요
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오렌지 과학동화인데
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골고루 다루고 있는 과학동화
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⏩디어블리(도서&교구) @dear.vely
⏩디어블리생활(육아템&엄마표미술) @dear.vely_life
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그냥 하는 근황 이야기. 1. 늘 그랬듯이 잘 먹고 다닌다. 트위터에서 먹방계 운영하고 있어서 사진은 거기 올리고 잉스타는 할인이나 서비스용으로 전락했지만.. 2. 독일어 공부를 시작했다. ...
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그냥 하는 근황 이야기. 1. 늘 그랬듯이 잘 먹고 다닌다. 트위터에서 먹방계 운영하고 있어서 사진은 거기 올리고 잉스타는 할인이나 서비스용으로 전락했지만.. 2. 독일어 공부를 시작했다. 초심자의 행운을 누리는 중. 3. 일하던 미술학원은 5월에 그만두기로 했다. 내가 그만둔다니까 6월까지 하는 게 나한테 더 낫지 않냐는 둥 그러는데 새로 구하기 힘들어서 그 말하는 거겠지. 돈도 많이 안 주면서 생색은 있는대로 낸다. 4. 주토피아 덕질로 정신없는 나날. 영화 7번 본 것도 처음이고 굿즈 사고 연성하고 난리났다. 주토피아 봐주세요... 5. 조지 오웰의 ... 그냥 하는 근황 이야기.
1. 늘 그랬듯이 잘 먹고 다닌다. 트위터에서 먹방계 운영하고 있어서 사진은 거기 올리고 잉스타는 할인이나 서비스용으로 전락했지만..
2. 독일어 공부를 시작했다. 초심자의 행운을 누리는 중.
3. 일하던 미술학원은 5월에 그만두기로 했다. 내가 그만둔다니까 6월까지 하는 게 나한테 더 낫지 않냐는 둥 그러는데 새로 구하기 힘들어서 그 말하는 거겠지. 돈도 많이 안 주면서 생색은 있는대로 낸다.
4. 주토피아 덕질로 정신없는 나날. 영화 7번 본 것도 처음이고 굿즈 사고 연성하고 난리났다. 주토피아 봐주세요...
5. 조지 오웰의 <영국식 살인의 쇠퇴> 읽고 있다. 에세이집인데, 그의 유명한 다른 책들만큼 재밌다. 오웰이 살던 시대의 영국의 많은 부분이 흥미롭게 묘사되어 있다.
6. 이사오면서 요리를 가끔 해먹는다. 삼겹살청경채볶음, 바질페스토 파스타, 두릅전.
7. 3월초에 일주일 간 대만 다녀왔었는데 벌써 먼 일 같다. 대만의 시민의식과 팬시와 먹을 것과 경치.. 즐거웠다.
8. 칭구 결혼식을 다녀오면 이 치렁치렁한 머리랑도 안녕이다. 허리 근처인데 생활에 불편한 길이다. 음식도 잘 묻고 전에는 요리하다가 머리카락 태운 적이 있어.. 확 잘라버릴 거다.
9. 다들 잘 지내시죠?
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며칠 전, 마루가 휑하니 비었다. 그 자리엔 30년간 우리집의 우여곡절을 함께 겪었던 피아노가 놓여 있었다. 자주빛 유광, 호랑이 다리의 '슈나벨' 피아노. 요즘은 더 작게 나오지만, 그 때까지 나온 업라이트 피아노 중 작은 축에 속했던 우리집 두번째 피아노. (첫번째 피아노는 갈색 무광, 한일피아노였다.) 1980년대 초, 독일 수출용으로 삼익피아노가 만든 것을 1987년쯤 중고로 70만원에 샀다. 검은색이 일반적이었던 그 때, 자주빛 피아노는 너무 예뻤다. 초등학생 때, 아주 잠깐 피아니스트가 되고 싶은 적이 있었으나 어느 순간, 피아노 연주솜씨보다 목소리가 ... 며칠 전, 마루가 휑하니 비었다. 그 자리엔 30년간 우리집의 우여곡절을 함께 겪었던 피아노가 놓여 있었다. 자주빛 유광, 호랑이 다리의 '슈나벨' 피아노. 요즘은 더 작게 나오지만, 그 때까지 나온 업라이트 피아노 중 작은 축에 속했던 우리집 두번째 피아노. (첫번째 피아노는 갈색 무광, 한일피아노였다.) 1980년대 초, 독일 수출용으로 삼익피아노가 만든 것을 1987년쯤 중고로 70만원에 샀다. 검은색이 일반적이었던 그 때, 자주빛 피아노는 너무 예뻤다. 초등학생 때, 아주 잠깐 피아니스트가 되고 싶은 적이 있었으나 어느 순간, 피아노 연주솜씨보다 목소리가 더 낫다는 자기 판단(?)으로 그 꿈을 접었다.
엄마는 발병하기 전인 작년까지, 매일 2-3시간씩 피아노를 쳤다. (엄마는 매우 유복한 집안에서 태어나 7살부터 피아노레슨을 받았고 젊을 땐 이모와 함께 피아노 교사도 했었다.) 사라방드부터 팝송까지, 여러 장르의 몇 곡을 고정 레파토리로 항상 연습했다. 봄가을철, ddp에 있는 피아노에서도 연주하기를 즐겼다. (이 피아노들은 지나가는 누구나 일시적, 간헐적으로 치는 게 목적이지만 그 곳에서 고정적, 정기적으로 연주하는 몇몇의 사람들이 있고 그들끼리 만나면 서로 인사한다는 건 이 때 처음 알았다.) 여튼 피아노를 팔았다. 엄밀히 말하면 돈 한 푼 주지 않고 판매업자가 그냥 실고 가버렸다. 며칠 전부터 피아노를 팔려면 겉과 안의 사진을 판매업자에게 보내야 한다고 하길래, 차일피일 미뤘더니 엄마만 집에 있던 며칠 전 오후, 업자가 직접 와서 그냥 실고 갔다.
현재 집안 살림이 넘쳐나 공간 마련을 위해선 피아노를 처분해야 하는 상황이었다. 다만 몇 푼이라도 받을 수 있는 곳을 찾으려 했다. 그런데 그것보다 30년을 동고동락한 피아노를 내보낸다 하니 썩 마음이 내키지 않았던 것이 더욱 크다. 손가락이 굳고 악보보는 것이 서툴어도 아주 아주 가끔 가끔 피아노에 앉아 명곡과 소나티네 몇 곡을 뚱땅거렸던 기억이 남아 갑자기 피아노를 치고 싶어지면 어쩌지 하는 생각과, 첫번째 피아노가 없어져 텅 비어버린 방에 앉아 무척 많이 울었던 기억이 나서 선뜻 피아노를 내놓지 못했다. '피아노 실고 있다'는 카톡을 보고, 황당해하며 전화했더니 이미 피아노를 가져간 상태이다. '막상 피아노가 없으니 마음이 떨리고 눈물이 날 것 같아 딸이 있어야겠다'며 빨리 오란다. 마루엔 그 옛날 첫번째 피아노가 없어졌던 것처럼, 한쪽 벽이 구멍난 듯 텅비어 있었다.
막상 보러 온 중고업자들이 오래된 피아노라 안 가져간다고 했단다. 돈 받고 치워야 하는 물건이라면서, 피아노를 같이 실을 일꾼까지 데려왔길래 '치우려면 얼마줘야 하냐, 그럼 그냥 피아노로 가져가면 안 되겠냐'고 했더니, 두말않고 가져갔단다. 내 참. 두 눈뜨고 코베였다. 아니 피아노를 빼았겼다. 엄마도 강탈당한 느낌이라며 분해했지만 어쩌랴. 게다가 그 중고업자가 엄마 절친의 조카와 연결된 곳이라 뭐라고 싸우지도 못하고 그만 두었다. 무엇보다 자꾸 안타까워하면 엄마가 더 위축되고 힘들어할 것 같아서 그냥 '잘하셨다, 잘 치웠다'고만 했다.

어제는 오래된 피아노 책들을 정리했고 오늘은 그 자리에 다른 물건들을 놓았다. 이제 피아노 없는 생활이 익숙해질게다. 하지만 언제나 그 자리에 있었는데 없으니 허전함 반, 섭섭함 반이다. 시원함은? 그냥 시원섭섭함 반이라 생각하자.
찾아보니 수많은 중고피아노들이 중국으로 수출된다고 한다. 어젯밤엔 이런 상상을 했다. 피아노 안에 gps를 넣어두고 어디에 가 있는지 알아보면 어떨까. 중국 대륙 어딘가에서 빨간 불빛으로 '나 여기에서 잘 있어. 9살 아이가 나를 무척 좋아해. 5살 동생이 가끔 너무 막 때려서 아프기도 하지만.'이라고 깜빡깜빡 신호를 주면 좋겠다.
잘 가렴. 우리집 피아노. 그동안 정말 정말 고마웠어. - 찾아보니 5년간 피아노를 찍은 사진 한 장 없어서, 몇 년 전 잠깐 쳤을 때 남긴 영상.
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 ...
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 ... 풋사과의 주름살

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나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 들으며 여름 아침의 바람을 마시며 내리막길을 달릴 때 이 행복한 순간을 나은이도 기억할 수 있었으면 좋겠다고 생각했다.
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아이는 지난 4월 어린이집에서 퇴소했다. 3월 중순부터 적응 기간을 가지고 등원한 어린이집은 건강한 먹거리를 제공하고 있었고 친환경 놀이터를 지닌 우수한 보육시설이었다. 담임선생님의 긍정적인 성격 덕분에 같은 반 아이들과 부모 모두 금방 적응을 마쳤다. 안심하고 아이를 맡길 수 있는 보육시설을 만난 것은 큰 행운이었다. 그러나 얼마 지나지 않아 적응을 마친 것은 아이가 아닌 엄마였다는 것을 깨달았다. 등원과 함께 시작된 잦은 병치레 때문에 아이는 계속 힘들어했다. 열성경기 이력이 있는 나은이의 고열은 수차례 이어졌고 등원하지 못한 날이 등원한 날보다 더 많았다. 컨디션을 회복해서 등원을 하면 며칠 내 다시 새로운 감기가 왔고 아이는 달아서 항생제를 먹었다. 잦은 발열과 감기 합병 증상을 전문가들은 ‘단체생활 증후군’이라 명명했다.
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자신의 몸통만한 빨간 가방에 얼굴보다 큰 식판을 담고 노랑버스를 타는 아이. 당장 아픈 아이를 강제로 등원시켜야만 하는 상황이 아니었기에 나는 어린이집을 퇴소하기로 마음먹었다. “조금만 더 버텼으면 면역도 생기고 덜 아프고 적응도 잘 마쳤을 텐데. 엄마의 봄날을 맞을 수 있었을 텐데. 지금 아니라 4,5세에 보내도 아픈 건 마찬가지야”라는 지인들의 조언도 넘치게 들었다. 그럼에도 불구하고 가정보육으로 마음이 기운 것은 나의 유년의 추억 때문이었다.
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포항 북부해변의 횟집과 횟집 사이 골목 안, 한 마당의 수도를 나눠 쓰던 달 방에서 엄마는 나를 키웠고 내 동생을 낳았다. 이른 여름 아침 붉게 떠오르는 아침 해가 해변을 비출 때 엄마는 고사리 손에 나무 작대기를 쥐어주며 글을 따라 쓰게 했다. 부드러운 모래 위에 작은 발자국을 남기며 써내려간 글씨는 밀려오는 파도가 연신 지우기를 반복했다. 눈을 뜨자마자 수영복을 입고 바다를 향하여 맨발로 횟집 골목을 달려 나가던 소녀. _

_ 검은 봉다리를 손목에 끼운 채 얕은 바닷물 속 조개를 잡기 위해 해변에서 트위스트를 추던 꼬마소녀. 발가락을 사이를 파고드는 보드라운 모래의 감촉과 조개를 많이 잡았다며 환하게 웃으며 안아주던 엄마의 얼굴이 이상하게 요즘 더 선명하게 떠오르는 것이다. 이른 저녁을 먹은 뒤 나선 여름 밤 산책. 짠 바람을 마시며 밤바다를 걷다보면 밀려오는 졸음. 끝내 엄마 아빠의 큰 등에 업힌 채 집으로 돌아오는 길. 그 등이 포근하고 따뜻해서 잠이 달아나도 끝까지 눈 뜨지 않고 업혀 있던 그날의 내가, 이만큼 자라 누군가의 엄마가 된 다시 그 여름._

_ “원장님, 저 조금만 더 아이에게 추억을 선물하고 싶어요.” 아이의 이불과 짐을 찾기위해 어린이집을 방문한 날, 아이와 나는 선생님께 직접 만든 종이 카네이션을 달아드리고 돌아왔다. 엄마의 신념을 지지하고 응원해준 선생님의 배웅을 뒤로한 채 우리는 씩씩하게 원을 나섰다.사방이 산으로 둘러싸인 아름다운 강원도 화천에서 나는 조금만 더 아이와 놀기로 결심했다. 여전히 나은이는 노랑버스와 선생님을 만나면 반갑게 인사를 나눈다.
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오늘은 아이의 키만큼 자란 벼를 보기 위해 논과 논 사이 두렁을 달린다. 논두렁에 노란 금계국이 끝없이 피어있다. 맑은 바람이 불어 금계국도 함께 흔들린다. 등 뒤에 앉아 초록 강아지풀을 흔들며 나은이가 외쳤다. “엄마 바람목욕 좋아요! 바람아 씻어줘서 고마워!” 등 뒤에 앉은 작은 아이와 눈을 마주치며 나도, “바람아! 엄마도 고마워. 나은아 엄마도 고마워.”라고 답했다. 나은이의 세 번째 여름이 시작되었다.

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베스트베이비 매거진
2018.7월호 수록 _

#나은사계절 7월 #가정보육 #육아
#육아일기 @bestbaby_magazine
#28개월 #아이가있는집 #가자미장판문학
#육아일기
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23살 작은 어른이 부부가 아이를 낳아 키운 큰 딸 예린이가 대학 4년 졸업도 하고 어느덧 24살 다 커버린 숙녀가 되었네요~ 큰 딸 예린이는 @y_rinnnnnn 작은 새끼손가락 같은 여리고 ...
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23살 작은 어른이 부부가 아이를 낳아 키운 큰 딸 예린이가 대학 4년 졸업도 하고 어느덧 24살 다 커버린 숙녀가 되었네요~ 큰 딸 예린이는 @y_rinnnnnn 작은 새끼손가락 같은 여리고 해 맑은 막내 예은이와는 @yen_sta 달리 어떤 일이던 도전적이고 부딪치며 무조건 해보며 배워가는 강인한 내면을 가지고 있는 딸입니다! . 다 큰 딸 밤늦게 귀가하면 잠 못 들며 노심초사 무서운 세상 밖에선 무슨 사고는 나지 않을까 전화기만 붙들고 10분에 1번씩 문자 날려대며 전화 걸어 조잡스럽게 소리를 질러대는 저를 보며 우리 와이프 혜란 씨는 소 왕방울 처럼 큰 눈으로 나를 ... 23살 작은 어른이 부부가 아이를 낳아 키운 큰 딸 예린이가 대학 4년 졸업도 하고 어느덧 24살 다 커버린 숙녀가 되었네요~
큰 딸 예린이는 @y_rinnnnnn 작은 새끼손가락 같은 여리고 해 맑은 막내 예은이와는 @yen_sta 달리 어떤 일이던 도전적이고 부딪치며 무조건 해보며 배워가는 강인한 내면을 가지고 있는 딸입니다!
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다 큰 딸 밤늦게 귀가하면 잠 못 들며 노심초사 무서운 세상 밖에선 무슨 사고는 나지 않을까 전화기만 붙들고 10분에 1번씩 문자 날려대며 전화 걸어 조잡스럽게 소리를 질러대는 저를 보며 우리 와이프 혜란 씨는 소 왕방울 처럼 큰 눈으로 나를 째려보며 이렇게 말합니다!
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“그만하고 전화기 내려놔! 당장! 애 쫌 늦는다고 그렇게 매시간 마다 문자 날리고 전화해서 좁쌀 영감처럼 조잡스럽게 바늘처럼 찌르면 그거 하나두 안 무서워~ 신경질 만 나지.....
소리만 지른다구 다 무서운 거 아니자너~ 정말 다 큰 애를 아빠가 혼을 낼 꺼면 아빠답고 위엄있게 소리 없이 망치처럼 심장으로 한방에 내려 처 때려 혼을 내~ 아빠의 진심어린 마음을 느낄 수 있이 품격있게~
그리구 당신 기억 안나? 우리두 그 나이에 그러구 놀구 예린이 만들어 지금 여기까지 왔어~ 그럼 그거 아빠 엄마가 이해해주고 알아도 모르는 척 몰라도 모르는 척 해줘야 하는 거자너~
그리고 대학생이 학교 마치고 친구들 만나 저녁 먹으면 금방 밤 9시 그러고 수다 떨다 보면 금방 밤 12시 1시간이 1초처럼 흐르는 게 그나인데 집에 있는 부모가 다 큰다식 걱정한답시구 볶고 닦달하면 부모한테 하고 싶던 밖 생활 재미진 얘기도 입 닫고 마음 닫고 방문 걸어 잠구고 안 하는 거야~
또 그 나이 때 안놀면 언제 놀아? 놀아 봐야 노는 걸 멈출줄 아는 지혜도 생기는거자너~
자식한테 걱정을 가장한 의심을 품으면 부모와 자식 사이도 신뢰가 깨져 같이 살아도 같이 사는 가족처럼 못 사는 거야!”
(혜란 씨 안 만났으면 난 그냥 꼰대 마인드 병신같이 살았을꺼야 ㅜㅠ 진짜루 ㅠㅠ)🙏🏼
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그 후론 큰 아이와 유대 관계가 더 깊어지고 자식을 소리로 다스리는 것이 아닌 따뜻한 마음과 사려 깊은 믿음으로 이끌어줘야 한다는 것을 배웠습니다~
내 배 아파 깨지고 부서지고 틀려도 다시 곱게 빚어 만들어 내는 도공의 도자기처럼 자식 낳아 키워내는 이 세상 부모들 인생은 자식이 하나면 하나만큼 내 인생을 배우고 자식이 둘이면 둘만큼 다른 사람들 인생도 배우는
오늘 그렇게 우리 두 부부는 또 한번 자식 인생과 더불어 세상을 배워갑니다~
우리 막내 예은이에겐 검정고시 패스한 기념으로 자존감을 회복시켜준 일본 여행을....
우리 큰 딸 예린이에겐 이화여대를 졸업한 기념으로 젤 이쁜 나이 24살을 기억하라고 인생 프로필을 선물했습니다~ㅋ
좋은 부모가 되다는 건 참으로 할 일이 많습니다 ㅋㅋ🤵🏻🤦🏻‍♂️👨‍👩‍👧‍👧
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우리 예린이 인스타는 @y_rinnnnnn 👈🏽요기ㅋ 이쁘게 커가는 예린이도 응원해주세요~
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#보물섬우리하우스
#혜란엄마다이아몬드
#예린이사파이어
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#보물섬은동화책이아닌
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#가화만사성
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자연눈썹 . . . . 무보정샷 ( 사진 보정 no. 실제모습이 조금더 밝아요.) . . . . 당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다 저희 매장은 예약제이므로 미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 . . . 피부에 따라 개인차가 있습니다 상담을 통한 디자인,색 결정 . 얼굴형에 맞는 대칭디자인 . 사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다. 실 모습이 더 자연스럽답니다 만족도 굿 . . . 이미지가 확 달라집니다 선명하고 또렷한 이목구비로 변신 ^^♡ 눈썹이 없어 고민이시라면 . .유속눈썹 . . 상담진행 ... 💫자연눈썹 .
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🚫피부에 따라 개인차가 있습니다
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🎀찍어낸듯한 모양은 얼굴형마다 달라
나와 맞지않을수 있습니다 본인 얼굴형에 맞게 디자인
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✒화장을 잘못하시는분
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✒동안이고 싶은분
✒자연미인이 되고 싶은분
✒결혼,미팅,면접을 앞두고 있는분 . . .
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부산속눈썹전문아카데미~YOO .
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🔊원데이교육/재교육-재수강
🔊취미반/기초반/자격증반/창업반/🔊IEDA국제속눈썹전문가협회 .
🔊가속눈썹 자격증 / 협회가입
🔊KCPS한국메이크업학회 자격증
🔊염색 / 머리숱증모 교육
🔊왁싱 교육
🔊반영구화장 교육
🔊속눈썹연장/속눈썹펌/대회 교육 .
🔊1:1수업진행 기초부터 차근차근 ( 이론+실기+실습) .
🔊매달1일 2시간 월,수,금 수업진행 (오전반,오후반)
🔊스킬업 원데이 교육 3시간
(리프트업래쉬)
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자연눈썹 . . 여전에 하신 두차례의 푸른색과 붉은색의 색소가 남아 있는 상태 짱구가 되기는 시르시다며 엠보 선택^^ . . 무보정샷 ( 사진 보정 no.  실제모습이 조금더 밝아요.) . . . . 당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다 저희 매장은 예약제이므로 미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 . . . 피부에 따라 개인차가 있습니다 상담을 통한 디자인,색 결정 . 얼굴형에 맞는 대칭디자인 . 사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다. 실 모습이 더 자연스럽답니다 만족도 굿 . . . 이미지가 ... 💫자연눈썹 .
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9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 ...
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9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 ... 9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
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*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
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이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다.
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역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
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지금이 찬스, 하나 더 보태면 우리엄마의 최애 영화 중 하나, ‘덕혜옹주’의 메인작가 타이틀과 역시 허진호 감독님의 오른팔답다.
현재 집필중인 다수작 중에 정다운,박지원,최근호,유시 주연의 ‘디카프리오와 키스를 한다면’이 있다. 옥의 티라면 이거 하나 밖에 없다. DMZ PEACE TRAIN의 메인작가라 뻥쳤던 희대의 사기꾼아)
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11:15-2:15 : 인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
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현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
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그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
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철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
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그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
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Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
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하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
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이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
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한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다.
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처음이다. 더이상은 글이 포스팅이 안되나. 역시 주커버그 무제한이 아니였어. To be continue.... .
#박클면 #압구정테크노 #apgujeongtechno
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만약 여러분이 더 나아지고 있지 않거나 인생에 가치를 더하지 않는다면 곤경에 빠질 수 있습니다. . 우리와 같은 일을 하는 사람들은 주변에 너무 많습니다. 어떤걸로 눈에 띌 수 있을까요? . 물론 ...
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만약 여러분이 더 나아지고 있지 않거나 인생에 가치를 더하지 않는다면 곤경에 빠질 수 있습니다. . 우리와 같은 일을 하는 사람들은 주변에 너무 많습니다. 어떤걸로 눈에 띌 수 있을까요? . 물론 너무 바쁘고 피곤하겠지요. 하지만 다른 사람들도 모두 마찬가지 입니다. 우리 모두는 하루에 24시간, 일주일에 168시간을 가지고 있어요. 하지만 어떤 사람들은 보다 시간을 더욱 효과적으로 사용합니다. . 한 사람이 인생의 다른 분야에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 키스톤 습관처럼, 키스톤 기술도 있습니다. . 영어를 배우는 것은 그들 중 하나죠. 영어실력을 ... 만약 여러분이 더 나아지고 있지 않거나 인생에 가치를 더하지 않는다면 곤경에 빠질 수 있습니다.
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우리와 같은 일을 하는 사람들은 주변에 너무 많습니다. 어떤걸로 눈에 띌 수 있을까요?
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물론 너무 바쁘고 피곤하겠지요. 하지만 다른 사람들도 모두 마찬가지 입니다. 우리 모두는 하루에 24시간, 일주일에 168시간을 가지고 있어요. 하지만 어떤 사람들은 보다 시간을 더욱 효과적으로 사용합니다.
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한 사람이 인생의 다른 분야에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 키스톤 습관처럼, 키스톤 기술도 있습니다.
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영어를 배우는 것은 그들 중 하나죠.
영어실력을 향상시키는 것은 승진하는 것에 도움이 될 뿐만 아니라 여행 중 어떤 긴급 상황에 처했을 때도 그 나라 사람들이 사용하는 영어를 구사하는게 중요하지요.
. “학원에 갈 시간이 없다”거나 “너무 비싸다”고 합리화 시키는 것은 두려움입니다. 스스로가 불편한 무언가를 하지 않기 위해 정당화하고 변명하는 것입니다.
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요즘은 학원을 오가며 시간을 낭비하거나 영어 지식의 기초를 쌓기 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없어요.
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인터넷에는 유튜브, 이메일, 다양한 웹사이트 등 어디에나 훌륭한 자료가 있습니다.
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온라인 강좌를 이용하는 것도 영어 어휘를 구축하는 데 효과적인 방법이죠.
하지만 어디서부터 시작해야 할까요? 어떤 단어를 먼저 배워야하나요?
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친구와 함께, 은행에서, 주문하는 음식, 그리고 직업과 같은 특정한 상황에 관련하여 단어를 배우는 것은 암기위주의 단어를 배우는 것보다 더 효과적일 수 있습니다.  외우는데 시간을 낭비하는 대신 실제로 단어들을 활용하는 학습을 하기 때문이죠. 대게는 배운 단어들을 사용하지 않기 때문에 까먹게 됩니다.
우리의 영어단어 강좌는 영어 초보자 그리고 성인들과 어린이들 모두에게 적합합니다.
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학생들과 직접 테스트 해본 효과적인 결과를 위한 스노우볼링 방법을 사용하여 전 과정이 단계적으로 나눠져있습니다.
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2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기 #82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판 드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다. - 1. 김지영씨의 ...
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2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기 #82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판 드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다. - 1. 김지영씨의 어머니인 오미숙씨를 보면서 우리 엄마가 생각났다. 중대부고의 여자 테니스부원이자 공부도 잘하던 우리엄마는 갑자기 집안이 무너져서 장녀로서 동생들을 위해 대학진학을 포기하시고 백화점에 취직하셨다. 당시에는 진짜 별다른 방법이 없었다고 하셨9다. 그 이후로 정말 말도못하는 고생을 하셨고, 결혼 후에도 오미숙씨의 인생과 비슷하게 살아오셨다.(공교롭게도 우리아빠도 ... 2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기
#82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판
드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다.
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1. 김지영씨의 어머니인 오미숙씨를 보면서 우리 엄마가 생각났다. 중대부고의 여자 테니스부원이자 공부도 잘하던 우리엄마는 갑자기 집안이 무너져서 장녀로서 동생들을 위해 대학진학을 포기하시고 백화점에 취직하셨다. 당시에는 진짜 별다른 방법이 없었다고 하셨9다. 그 이후로 정말 말도못하는 고생을 하셨고, 결혼 후에도 오미숙씨의 인생과 비슷하게 살아오셨다.(공교롭게도 우리아빠도 공무원이다) 국어교사가 꿈이셨던 우리엄마는 20년이 넘는 세월동안 새벽5시에 항상 일기를 써오고 있고, 일기장만 30권이 넘는다. 우리 엄마와는 다르게 밑에 동생 3명은 모두 대학을 나왔지만, 대학에서 별다른걸 얻지는 못한 것 같다. 지금 모습을 보면 그 3명의 이모, 삼촌 보다는 우리엄마가 대학을 갔어야 했었다. 우리엄마는 얼마나 많은걸 참아오고 양보하고 차별을 감수하고 살아오셨는지.. 이 소설을 보고 조금이나마 알 수 있었다. -
2. 나는 서울 서초구에서 태어나 서울 동작구에서 자랐다. 좋는 동네, 다정한 가정, 훌륭한 학교를 나왔고 멋진 회사에 다니고 있다. 그래서 이 소설 82년생 김지영을 읽으면서 정말 충격이 컸다. 이런 차별을 본적도 없고 생각해본적도 없다. 나는 89년생인데 고작 7년차이인데 대한민국 서울에서 아직도 이런다고?? 라고 많은 생각을 하게 됐다. 특히 김지영 씨의 대학시절을 포함한 학창시절은 소설이지만 아마 현실과 크게 다르지 않았을 것 같다. 아! 나는 얼마나 편하고 안락한 환경에서 살아왔는지.. 내가 당연하다고 생각하던 것들이 누군가에게는 엄청난 차별이 될 수도 있겠구나.. 정말 느끼는 점이 많았다. 또 내 주변사람들에게 다시 한번 감사함을 느꼈다. -
3. 왜 이렇게 소설 속 김지영씨가 자신에 목소리를 내야 할 때 말을 하지 않는지 너무 답답했다. 자기를 씹다 버린 껌이라고 말한 선배에게, 첫 개시를 여자손님 받는다고 궁시렁 거리던 택시기사에게, 애 낳는 약 지어서 먹이라는 친가쪽 친척들에게, 30분 늦게 출근해서 좋다고 말하던 동료에게 왜 아무말도 못한 것인가? 솔직히 우리나라는 OCED국가 중에서 양성평등이 가장 안된 국가일 것 이다. 하지만 그렇기 때문에, 현재를 살아가고 있는 사람들이, 특히 여자들이 바꾸기 위해 노력해야 하지 않을까? 페이스북 COO인 셰릴 샌드버그도 말 한 것 처럼, 이 싸움은 피해자들이 바꿔가야지 진짜 바뀌는 것이다. 역사적으로 이 말이 옳다. 링컨 시대에 수정헌법 13조가 통과 되어 흑인 노예제가 철폐되었지만, 로자 파크스가 앨라배마 주 몽고메리 에서 백인들의 좌석에 앉은 그 사건이 일어나기 전까지 인종차별은 일상적으로 일어났었다. 하지만 흑인들이 자신들의 권리를 주장하고 악습에 맞써 싸우면서 권리를 쟁취해 냈다. 이 사건의 교훈은 차별을 받고 있는 대상이 맞서 싸우지 않으면, 그 차별은 변하지 않는 다는 점이다. 그렇기에 김지영씨는 목소리를 내야 했다. 자기는 씹다버린 껌이 아니라고, 첫개시가 여자라는 택시기사에겐 한마디 해주고 택시에서 바로 내려야 했고, 친가쪽 친척들에게도 한마디 해줘야 했고, 직장동기들에게도 한 소리 해줘야 했다. 그래야 바뀌는 것이다. 그러한 상황에서 말하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다. -
4. 나는 김지영씨가 솔직히 요령이 없다고 생각된다. 나쁜 말로는 멍청해 보였다. 집안 사정이 어려운 것도 아닌데, 휴학도 한번도 안했으면서, 취업 재수를 하더라고 자기 수준을 높혀 더 좋은 기업에 갈 생각을 왜 안한거지? 또 임신 후 회사에서 30분 늦게 출근하라 했는데 그걸 왜 이용하지 않은거지? 왜 육아휴직을 안쓰려 한거지? 애초에 육아휴직도 못쓸정도로 회사의 문화가 개판이면, 임신전에 충분한 시간이 있었음에도 불구하고 자신의 실력을 키워서 더 좋은 회사로 이직하려는 노력을 왜 안한거지? 자신에게 주어진 정당한 권리조차 활용하지 못하는게 너무나 안타깝고 답답했다. 실제로 우리누나는 출산을 생각해 여성 복지가 좋은 회사로 이직을 했다. 또 결혼 후 누나회사로 마을버스타고 출퇴근 할정도로 가까운 곳에 신혼집을 마련했다. 또 출산을 준비해 벌써부터 믿을만한 베이비시터들의 정보도 열심히 모은다. 이런걸 비교해보면 같은시대의 사람이 아닌거 같아 너무나 답답했다.
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5. 결론. 이 시대에 읽어볼만 한 책이다.
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#일상 #입시 #대학생 #daily #CDUAIR #CDU #정시 #수시 #면접 #초당대학교 #초당 #전남 #무안 #예비대학생 #토익 #어학연수 #토익특강 #광주유니버시아드 #서포터즈 #내일은 #즐거운 ? #월요일 안녕하십니까😇 이 사진은 항공운항서비스학과 엠티 때 추억을 남기고자 단체사진을 찍었습니다 예쁘고 멋있지 않나요~? ㅎㅎ 요즘 방학을 맞아 많은 대학생들이 자원봉사로 참여하는 광주유니버시아드대회에 저희 초당대학교 학생들도 같이 봉사도 하게되어 기쁩니다 ㅎㅎ 재학생들이 자원봉사로 참가하고 광주에서 하는만큼 지역학교로서 ... #일상 #입시 #대학생 #daily #CDUAIR #CDU #정시 #수시 #면접 #초당대학교 #초당 #전남 #무안 #예비대학생 #토익 #어학연수 #토익특강 #광주유니버시아드 #서포터즈 #내일은 #즐거운 ? #월요일 😂😂 안녕하십니까😇 이 사진은 항공운항서비스학과 엠티 때 추억을 남기고자 단체사진을 찍었습니다 예쁘고 멋있지 않나요~? ㅎㅎ
요즘 방학을 맞아 많은 대학생들이 자원봉사로 참여하는 광주유니버시아드대회에 저희 초당대학교 학생들도 같이 봉사도 하게되어 기쁩니다 ㅎㅎ 재학생들이 자원봉사로 참가하고 광주에서 하는만큼 지역학교로서 아무탈없이 모두 좋은 성과 있었으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 그리고 대외 활동인 만큼 참여하는 모두에게 좋은 추억과 경험이 되었으면 좋겠습니다👍🏻👍🏻🙈
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1. 미국, 영국 대학 어학연수 프로그램이 있습니다 ㅎㅎ
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 #마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 ...
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#마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 책을 쓰지는 못했겠지만 같은 주장의 책을 쓰거나 쓰려고 시도했을 것 같다. 그 만큼 요즘의 내 뇌를 스캔해서 정리해 준 책 같다. 저자는 25년간의 편집 생활로 쌓인 독서력으로 저자의 생각들을 적절한 발췌로 뒷받침하고 있다. 사전, 잡지 느낌이 난다. 좀 더 개인적인 일상이나 생각들이 더 많고 발췌가 적었으면 하는 아쉬움이 살짝 남는 책이다. 무언가를 성취하고 싶다면 체력을 길러두라는 ... #마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 책을 쓰지는 못했겠지만 같은 주장의 책을 쓰거나 쓰려고 시도했을 것 같다. 그 만큼 요즘의 내 뇌를 스캔해서 정리해 준 책 같다. 저자는 25년간의 편집 생활로 쌓인 독서력으로 저자의 생각들을 적절한 발췌로 뒷받침하고 있다. 사전, 잡지 느낌이 난다. 좀 더 개인적인 일상이나 생각들이 더 많고 발췌가 적었으면 하는 아쉬움이 살짝 남는 책이다. 무언가를 성취하고 싶다면 체력을 길러두라는 말이 정말 와 닿고, 저자는 마녀체력을 소유했기에 50대의 나이에도 다시 새로운 일에 도전해서 성취해낸다. 내 뇌가 그런 저자를 인식했기에 나의 50대에도 무언가를 하기에 늦지 않은 나이라는 생각을 가지고 살아가길 바라게 된다. (발췌)—————— 하버드 의과대학 교수가 연구한 <두려움, 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관>이라는 책에선, 왜 인간의 뇌가 그런 희망을 품는 것이 중요한지 강조한다. “로저 배니스터는 1마일을 4분안에 주파한 최초의 인물이었다. 닐 암스트롱은 달에 처음으로 간 사람이었다. 에드먼드 힐러리 경은 텐진 노른자위와 함께 에베레스트 산 정상에 도달한 최초의 인물이었다. 이 위업들 이루어지기 전에, 수많은 사람이 그것을 시도했지만 그 사람들은 다 실패했다. 그건데 한 번 성공이 일어나자, 많은 사람이 그것을 똑같이 해냈다. 왜일까? 뇌는 어떤 것이 가능하다고 생각하면, 그곳으로 가는 대략의 지도를 그린다. 배니스터, 암스트롱, 힐러리는 상식을 거슬러 희망을 품어야 했다. 그들의 뇌에, 목표에 이르는 지도를 그리라고 요구해야 했다. 그들의 뒤를 따른 사람들은 앞서 달성된 위업을 지도로 이용했다.” (77)
용기란 두려움을 없애는 것이 아니라, 어떤 것이 두려움보다 더 중요하다는 판단이다. 더 중요한 우선순위가 생기면 두려움을 극복할 수 있다. 그때는 뭣도 모르면서 철인3종을 해내고 싶다는 열망이 물에 대한 공포심을 누른 것이다. (95)
자전거 업힐을 하면서 깨달은 몇 가지 인생의 진리가 있다.
첫째, 목표를 너무 멀리, 너무 높이 잡으면 포기하기 쉽다………..(113)
일도 마찬가지다. 감당하기 어려운 프로젝트가 주어졌을 때, 미리 걱정해 봤다 불안만 가중된다. 그럴 때는 목표와 시간을 잘게 나눠서 우선 할 수 있는 일부터 처리한다. 그렇게 한 단계씩 해치워 나가면 어느새 훌쩍 목표에 다가가 있다. 둘째, 다윗 왕이 세공사에게 명령한다. “전쟁에 이겨 교만할 때는 지혜가 되고, 패배하여 절망할 때는 힘이 되는 말을 찾아 반지에 새겨 오라.”고. 도무지 그 수수께끼를 풀지 못한 시공사는 현명한 솔로몬 왕자를 찾아가 도움을 청한다. “이 또한 지나가리라.” 많은 위인들이 좌우명으로 삼아 온 명언이다. (114)
셋째, 고개를 올라가는 게 힘드니 평평한 자전거 길만 타겠다고 고집하는 사람이 있다. 고통은 줄어들겠지만 그만큼 성취감도 희열의 크기도 줄어들 것이다. 올라가는 어려움을 견뎌냈기에, 내려가는 즐거움이 더 크게 느껴지는 법이다. (115)
넷째, 실력 있는 레이더는 긴 고개를 오를 때 안장에서 내리지 않는다. 초보자일수록 내리고 싶은 마음을 억제하지 못하고 자꾸만 페달질을 멈춘다. 자전거에서 내리긴 쉬워도, 가파른 언덕에서 중심을 잡으며 다시 출발하는 건 어렵다. …. 힘들어서 당장이라도 일을 그만두고 싶을 때가 있다. 하지만 사표를 던지는 것은 언제든 취할 수 있는 가장 쉬운 해결방법을 아닌가. 내던지기는 쉬워도, 다시 일을 시작하는 건 쉽지 않다. 그러니 정말 멈춰서는 것 외에 방법이 없을 때까지는 참고 올라가는 것이 낫다. (116) ……..마지막 히든 카드는 정말 마지막에 써야 한다.
다섯째, “정말이지 더 이상은 못 가겠어!” 당장 안장에서 내려오고 싶은 순간이 올 것이다. 그때 누군가 옆에서 같이 올라가며 하나둘 구령을 붙여 주면 갑자기 젖 먹던 힘이 생긴다. …….우리가 고난을 헤쳐 나갈 때도 마찬가지다. 적막하고 막막한 언덕길을 나 혼자 올라가노라면 쉽게 포기해 버리고 싶다. 멈춰서도 질질 울고 싶은 심정이다. 하지만 주위의 따뜻한 시선과 응원이 있다면 나도 몰랐던 쟁여 놓은 힘까지 끌어낼 수 있다. (117)
다들 100세 시대를 노래한다. …. 내가 꾸준히 운동하는 이유는 어떻게 죽을지는 알 수 없지만, 최소한 죽는 순간
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초등학교 그리고 중학교 시절만 해도 우리 동네엔 이웃 주민이라는게 있었다. 당시 물문슈퍼는 내가 뛰어 들어가기만 해도 "왔나 딸래미~~" 하며 동네 슈퍼를 무진장 많이 뛰어다니는 심부름꾼 ...
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초등학교 그리고 중학교 시절만 해도 우리 동네엔 이웃 주민이라는게 있었다. 당시 물문슈퍼는 내가 뛰어 들어가기만 해도 "왔나 딸래미~~" 하며 동네 슈퍼를 무진장 많이 뛰어다니는 심부름꾼 지영이를 늘 반겨주셨다. 옷이 필요하면 내친구 준호네 집에 갔다. "왔나~~ 딸래미~~~" 나와 동갑내기 친구였던 준호네는 재미난 비디오가 많았기 때문에 나는 그 집에 후레쉬맨 시리즈를 보러 많이 갔었다. 역시나 아이들이 친하면 엄마아빠도 친하니까 우리네는 준호네와 막역한 관계로 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나 함께 했었다. 매주 가기로 약속했던 병원을 다녀와서 링겔을 맞고 ... 초등학교 그리고 중학교 시절만 해도 우리 동네엔 이웃 주민이라는게 있었다. 당시 물문슈퍼는 내가 뛰어 들어가기만 해도 "왔나 딸래미~~" 하며 동네 슈퍼를 무진장 많이 뛰어다니는 심부름꾼 지영이를 늘 반겨주셨다. 옷이 필요하면 내친구 준호네 집에 갔다. "왔나~~ 딸래미~~~" 나와 동갑내기 친구였던 준호네는 재미난 비디오가 많았기 때문에 나는 그 집에 후레쉬맨 시리즈를 보러 많이 갔었다. 역시나 아이들이 친하면 엄마아빠도 친하니까 우리네는 준호네와 막역한 관계로 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나 함께 했었다. 매주 가기로 약속했던 병원을 다녀와서 링겔을 맞고 집안일을 차차 해나간다. 그러다가 동네에 필요한 것들을 사기 위해 나가서 커다랗게 한바퀴를 돌고 필요한 것들을 사간다. 엄마아빠랑 살때는 동네 이웃들이랑 되게 친하게 지냈는데 내가 어른이 되고는 왜 이웃들과 그때처럼 막역하게 지내지 못하는걸까... 서로생활을 알면 알수록 불편해지는 이웃사이가 예전만 못하다는걸 알수있지만 나의 오늘 동네한바퀴는 그때를 떠올리게 하는 날이었다. 구두뒷굽을 갈러 들어간 2평남짓한 가게의 아저씨는 지갑이 바뀌어 현금을 가지고 오지 못한 내게 "아! 다음에 갖다주면 되지." 하신다. " 아니요 아저씨~~ 제가 혹시 잊어버릴수도 있고 내일도 일요일이라 문 닫으실테니까 좀 걱정되서요" "아이고 뭐~~ 5000원인데.." "아니요~5000원이라도..." 떼어먹을거 아니지만 지금 드렸어야 하지 못한 상황에 미안했던 나는 어쩔줄 몰라했다. 그 아저씨 덕분에 외상을 했다. 그리고 옆에 들어간 본노엘베이커리엔 딸대신 장사를 도와주시러 나온 우리 엄마 같은 어머님께서 '이 빵은 tv에도 나왔고 좋은 재료 쓰고 유기농이고 ~~ '하면서 빵을 석석 썰어주신다. 다이어트로 빵을 끊었는데 나는 오늘 이래서 빵집을 가고 싶었나부다. 늘 집으로 세탁물을 배달해주시는 우리 세탁소 어머님 아버님 그리고 외상을 덥썩 해주신 구둣방 아버님 ~
외상값을 잃어버리지않게 월요일알람에 맞춰놨다.
구두뒷굽5000원
#하지영글 #하지영에세이 #간식 #본노엘베이커리
#외상 #동네주민 #나혼자산다 #자연과농부 #아로니아
#아침 #명가아침 #북어계란탕 #샐러드
#간식 #빵과발효요구르트
#어제의아점 #소고기 #엄마가농사지은야채와샐러드
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 ...
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^ 처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^ 제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요, 정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ 진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ 미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다 삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣 영상은 #속편한생생효소_녹여버려 ... .
우리 내일 효소도
오전11시,저녁9시 오픈입니다^^
목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요😍
다같이 효소만 기다리다보니
설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^
처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^
제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요,
정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ
진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ
미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다😍
삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣
영상은 #속편한생생효소_녹여버려 클릭해서 봐주세요^^
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우리몸에 효소가 필요한 이유는,
효소가 부족하면 장내 잔여물과 쌓인 노폐물들이 배출이 안되고 영양 흡수를 방해를한대요,
몸의 대사작용을 활발하게 해주지 못하는거에요
소화가 잘되서 장내세균 균형이 맞아야 면역력도 높아지구요
내몸의건전지처럼 무조건 필요한거!
그런데 나이가 들면서 체내세포수가 줄다보니 전체 효소 양도 감소해서 어른들이 잘 소화가 안되셔요😭
부모님들 선물로 추천드리는 이유구요~^^
영양소는 흡수도 안되고 노폐물 배출도 안되고,
우리 과음하고 폭식하구요👀
인스턴트를 많이먹다보니 이미 효소가 파괴된채로 섭취할 가능성이 크고내몸에 효소가 모자라게 되는거에요,
효소를 섭취하려면!
👆🏻생채소 과일 많이 먹거나
👆🏻곡물의 영양소를 흡수하는과정에서 다양한 효소를 만들어내기때문에 현미보리밀옥수수등 곡물 먹기
그래서,
우리 효소는 국내산 곡물로만 만들었어요😉😊
그리고 쇼화효소7종, 유산균9종에 보존료,향료, 색소도 없구요 모두 국내산원료로 만들었어요^^
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✔️효소가 많이 부족해진 어른들께 정~~말로 추천드립니다!
✔️임산부, 수유뷰 오케이!
✔️소화 잘안되시는 임산부(정말 추천해요, 국내산곡물로만 만들었습니다!)
✔️26개월이상 아이들도 우유, 대두, 밀등 원료에 대한 알레르기가 없다면 드실수있습니다^^
후기보시면 애기들이 맛있어서 잘먹는다는 칭찬이 많아오
✔️오래앉아 공부하는 자녀분들께
✔️자주 더부룩하고 소화안되는 분들
✔️무엇보다 과식하고 빵! 기름진 음식 좋아하는 우린 꼭이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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전 기름끼있는거 먹는 날, 과식한거 같은날엔 무조~~~건 두포먹고자요^^ 하루 1-2포만 드시면 끝!
하루에 1200-300원, 내몸을 위해 충분히 쓸수있는 정말 아깝지가 않은 금액이에요😍
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자주 묻는 질문도 다시 안내드려요
★ 맛있나요?
👉🏻 아 너무요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ딱 미숫가루 맛입니다 ㅋㅋ
전 물없이 먹어요 씹으면서 ㅋㅋ 그 고소한 맛을 느낍니다 ㅎㅎ
그냥 물없이 하나만 드세요!^^
★임산부,수유부가 먹어도되나요
👉🏻네! 네네네!
임신중이시거나 모유수유중에 드셔도 가능한
국내산 곡물로 발효시킨 식품이구요
보존료무첨가, 무향료 무색소 제품입니다^^
저도 늘 염두해두는 부분이기에 제일 신경쓴부분이고
임산부가 먹을수있는 제품이야 말로 안심하고 먹을수 있는 제품이라고 생각해요^^
단, 제품에 함유되어있는 성분(우유, 대두, 밀, 아황산류)에 대한 알레르기가 없는지 확인해주세요!
★초등학생이나 5-6살 아이들이 먹어도 될까요?
👉🏻많이 앉아 공부하는 자녀분들께도 하루에 한포씩꼭 추천드린다고 말씀드렸는대요
오래 앉아 공부하다보면 소화도 안되고 무엇보다 영양소흡수가 정말 중요하잖아요^^
상품 페이지에서 원료를 꼭 확인하시고 해당 원료에 대한 알레르기가 없다면 26개월 이후 아이부터 섭취를 가능합니다.
처음 섭취시에는 적응기간이 필요할 수 있으니 1/2포로 줄여 섭취한 후 점차 섭취량을 늘리 기를 권장드려요.
또한, 분말제품이다보니
미취학 아동의 경우 직접 섭취 보단 물이나 음료 등에 타서 섭취하시길 권장드립니다^^
★ 류마티스약이나 다른 약들이랑 같이 먹어도 되는지?
👉🏻속편한 생생효소는 의약품이 아닌 일반식품으로,
다른 건강기능식품과 함께 섭취가 가능합니다!
대신 의약품과 함께 섭취 시 전문의와 상담 후 의약품과 섭취의 시간차를 두고 섭취하시길 권장합니다.
★효소에 유산균이 들어있던데, 따로 유산균을 먹지 않아도 되는지, 기존에 먹던 유산균이랑 같이 섭취해도 될까요?
👉🏻네에! 함께 섭취 가능합니다^^
어떤 비타민과도요!!!!!^^
유산균은 생생 효소 1포 기준 75,000,000 CFU 함유되어 있습니다.
식약처 일일섭취량기준은 100,000,000 ~10,000,000,000 CFU으로 유산균 제품과 함께 섭취해주셔도 좋다고 하세요^^
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우리 내일 꼭 같이 쟁여요, 화이팅😍
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 #seen #전주영화제 #영화 #CGV #혼자영화보기 #레이디맥베스 #Lady_Macbeth #JIFF #BBC #2017 ‘더 킹’ 이후에 오랜만에 올리는 리뷰를 전주영화제 ...
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#seen #전주영화제 #영화 #CGV #혼자영화보기 #레이디맥베스 #Lady_Macbeth #JIFF #BBC #2017 ‘더 킹’ 이후에 오랜만에 올리는 리뷰를 전주영화제 상영작으로 시작하려고 한다. 1. 돈때문에 팔려온 어린 캐서린은 그녀의 남편과 결혼생활에 수치심과 권태로움음 느낀다. 이런 캐서린의 삶에 마부로 들어온 세바스찬에 의해 사랑을 꿈꾼다. 하지만 그녀가 꿈을 꿀수록 그녀의 주변은 파멸해간다. 2. 영화속에서 가장 빛나는 존재는 역시 캐서린 역을 맡은 플로렌스 퓨이다. 그녀의 영화속 표정을 다양하지 않았다. 그러나 그녀의 ... #seen #전주영화제 #영화 #CGV #혼자영화보기 #레이디맥베스 #Lady_Macbeth #JIFF #BBC #2017 ‘더 킹’ 이후에 오랜만에 올리는 리뷰를 전주영화제 상영작으로 시작하려고 한다.

1. 돈때문에 팔려온 어린 캐서린은 그녀의 남편과 결혼생활에 수치심과 권태로움음 느낀다. 이런 캐서린의 삶에 마부로 들어온 세바스찬에 의해 사랑을 꿈꾼다. 하지만 그녀가 꿈을 꿀수록 그녀의 주변은 파멸해간다.
2. 영화속에서 가장 빛나는 존재는 역시 캐서린 역을 맡은 플로렌스 퓨이다. 그녀의 영화속 표정을 다양하지 않았다. 그러나 그녀의 눈빛만으로 많은 것들을 말할 줄 아는 배우였다. 세바스찬과의 첫 만남속에서 그녀는 경계와 호기심이 공존하는 눈빛으로 그를 바라보고 그녀의 눈빛을 통해 생기는 묘한 긴장감은 나에게 새로운 사건이 생길 것이라는 예상을 하게 만들어 주었다. 현재 4개의 영화에 출연한 것을 알 수 있었다. 그 중 가장 눈에 띄는 작품은 폴링이었다. 기숙학원에서 일어나는 소녀들의 사건을 다룬 영화를 보기 못해 아쉬웠는데 찾아서 봐야할 이유가 생겼다.
3. 이 영화를 보면서 감독은 미적인 부분에 집중했다고 느꼈다. 캐서린은 초반에 밝은 색의 옷을 입었지만 그녀가 점점 파멸해 갈수록 옷의 색깔은 어두워진다. 또한 그녀는 매번 난로 앞에 앉아 무표정하게 생각을 한다. 매우 재미있게도 그녀가 난로앞 의자에 앉을때 카메라는 그녀를 가운데에 위치시킨다. 흔히 기울어져가는 모습을 표현할 떈 기울어진 모습을 표현하지만 감독은 이러한연출을 통해 그녀의 파멸로 가고 있음에도 불구하고 그녀 스스로가 이 길을 걸어갈 것을 암시하고 있을지도모른다.
이러한 연출은 영화를 보고난 뒤에 나를 무겁게 짓눌렀다. 캐서린에게 처음은 매우 중요했고 이것을 지키기위해 열심히 하는 장면은 마치 새가 알을 깨고 나왔을 때 처음본사람을 엄마로 따르는 것처럼보이기도 했다. 만약… 그녀의 결혼이 아름다웠다면…. 이라는 생각을 해보면서…
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1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 ...
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1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 근무를 앞두고, 어제가 나에겐 연휴 마지막 날이었다. 아침부터 저녁까지 길게 혼자 산책을 하며 한해를 정리했다. 2.2017년에는 다큐멘터리를 하나 더 만들었다. 5.18을 37년 만에 다시 파고들어가는 다큐멘터리였다. 이왕 다룰 거면 내가 할 수 있는 한 가장 멀리 가야겠다고 생각했다. 처음으로 키를 잡고 취재부터 제작까지 하는 과정은 쉽지는 않았지만, 막상 마무리를 ... 1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 근무를 앞두고, 어제가 나에겐 연휴 마지막 날이었다. 아침부터 저녁까지 길게 혼자 산책을 하며 한해를 정리했다.
2.2017년에는 다큐멘터리를 하나 더 만들었다. 5.18을 37년 만에 다시 파고들어가는 다큐멘터리였다. 이왕 다룰 거면 내가 할 수 있는 한 가장 멀리 가야겠다고 생각했다. 처음으로 키를 잡고 취재부터 제작까지 하는 과정은 쉽지는 않았지만, 막상 마무리를 지으니, 기자로서 한고비를 넘겼다는 생각 정도는 할 수 있었다. 5월에 온에어를 시키고, 파생된 기획기사까지 마치니 이미 7월 말이었다. 그리고 곧 파업에 들어갔다. 파업 중이라 수상을 했느니 어쨌느니 주절거리기도 계면쩍어 넘어가버렸는데 프로젝트를 함께한 고마운 팀원들과 함께 5.18 언론상과 광주전남 민주언론상 대상, 지역프로그램 대상 동상을 추가로 받았다. 현장 기자로서의 체온이 전혀 식지 않은 ‘체로키 파일 폭로 보도’의 팀 셔록 기자와는 미국-한국에서 협업취재를 하며 많은 도움을 주고받았다. 취재 도중 종종 팀의 나이를 잊곤 했는데, 나중에 생일을 챙겨주며 새삼 그가 66살이라는 걸 깨닫고 놀랐을 정도로 그는 ‘젊은’ 기자였다. 취재기자 역량에 비해 덩치가 큰 취재를 하다 보니 전문가들의 도움이 절실했고, 학식으로, 정보로, 판단력, 추리력으로 큰 도움을 주신 분들에게 빚을 많이 지게 됐다. 어깨를 빌려주신 분들 덕에 가진 것보다 멀리 보는 힘을 잠시 얻었다. 이 다큐멘터리의 제목은 <그의 이름은>이다. 5.18의 최초 발포명령자가 누구인지를 계속해서 묻는, 다큐멘터리다. 밝혀낼 수 없더라도 최대한 진실에 근접하고 싶었다. 이 프로젝트에 손을 얹은 모두와 함께 그 하나의 질문을 했다.
3.파업에선 이겼다. 파업도 파업이었지만, 더 흥미로운 건 사실 하나 하나 결이 달랐던 모든 사람의 서사였다. 우리는 늘 대의를 앞세우고 하나가 된 듯이 발화하곤 하지만, 사실 내부에서 보면 욕망은 천만 갈래고, 그 안에서 발생하는 디테일들은 비루해서 보기 괴로울 때가 많다. 그런데 어쩌면 그거야말로 ‘진짜 이야기’ 아닐까 하는 생각도 든다. 영화 ‘공동정범’을 보며 가장 공감이 갔던 것도 그런 부분이었다.
4.글로 누군가와 공명할 수 있을까, 내가 말하고 싶은 것들을 잘 전달할 수 있을까, 그런 생각을 자주 하는 편이다. 잘 쓰고 싶은 욕망, 잘 읽어내고 싶은 욕망, 둘 다 강하다. 욕망에 비해 내 언어는 거칠고 성기고, 하루에도 몇 번씩 해일이 일곤 하는 스스로의 내면조차 제대로 갈무리해내지 못하는 경우가 부지기수다. 너무 잘하고 싶으면, 가장 피하고 싶어진다. 그래서 글쓰기를 평생 미루고 피했다. 도망다녔다. 매체에 글을 싣는 건 아무것도 쓰지 못하게 나를 포박하던 완벽주의를 패버리고 싶었기 때문이다. 아는 사람들이 종종 글에 대해 이야기를 해줬지만 내 내면에 있는 가혹한 비판자는 긍정적인 반응을 무시하는데는 도가 터있었다. 그러다가, 며칠 전 인터넷 서점에서 “김인정 님의 글이 좋았다”는 익명의 리뷰와 마주치고, 촌스럽게 울었다. 지나가듯 던진 한 마디였을텐데 비로소 글만으로 누군가와 닿았다는 생각이 들었다.
5.인간의 두뇌가 ‘패턴’을 파악하는 것은 당연한 속성이다. 생존과 효율을 위한 활동이겠지만, 결국 이게 뇌와 감각들을 잠들게 한다는 생각이 들었다. 불규칙한 활동들로 뇌에 활력을 주고 무의식이 잘 뛰놀게 하고 싶다. 그렇게 해야 뭐든 빨리 질리는 내가, 살아가는데, 또 무언가를 사랑하는데 지치지 않을 수 있지 싶다. 어제는 낯익은 장소에서 낯선 골목을 찾아걸었고, 혼자 있을 때는 잘 먹지 않는 좋은 빵과 좋은 커피를 사기 위해 공을 들였다. 평소에 다른 사람들에게 하는만큼이라도, 나에게도 잘해주기로 마음 먹었다.
6.의심의 세계에서 신념의 세계로 함께 넘어가는 일에 대해 생각한다.
7.모두에게 좋은 한해가 되길.
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. 3월 한 달은 정말 온전히 나를 위해 쓴 시간이었다. 1,2월의 스페인/포르투갈/모로코/일본 여행은 예전과는 너무나도 변해버린 나 자신을 일상에서 벗어나 재확인하고 받아들이는 좋은 ...
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. 3월 한 달은 정말 온전히 나를 위해 쓴 시간이었다. 1,2월의 스페인/포르투갈/모로코/일본 여행은 예전과는 너무나도 변해버린 나 자신을 일상에서 벗어나 재확인하고 받아들이는 좋은 기회가 되었고, 내가 행복해지는 길을 명확하게 알려줬다. 3월은 그런 나를 나 스스로가 그 길을 잘 걸어가게끔 이끌어준 한 달이었다. . 독서에 취미를 붙였다. 아주 어렸을 때부터 책 읽기를 지독히 싫어했던 나는 글을 읽는 속도가 늘 남들보다 느렸다. 느려서 읽기 싫었던 건지 읽지 않다보니 점점 느려진 건지, 어쩌면 둘 다인 것 같다. 2월 말부터 오늘까지 총 5권의 책을 읽었다. ... .
3월 한 달은 정말 온전히 나를 위해 쓴 시간이었다. 1,2월의 스페인/포르투갈/모로코/일본 여행은 예전과는 너무나도 변해버린 나 자신을 일상에서 벗어나 재확인하고 받아들이는 좋은 기회가 되었고, 내가 행복해지는 길을 명확하게 알려줬다. 3월은 그런 나를 나 스스로가 그 길을 잘 걸어가게끔 이끌어준 한 달이었다.
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독서에 취미를 붙였다. 아주 어렸을 때부터 책 읽기를 지독히 싫어했던 나는 글을 읽는 속도가 늘 남들보다 느렸다. 느려서 읽기 싫었던 건지 읽지 않다보니 점점 느려진 건지, 어쩌면 둘 다인 것 같다. 2월 말부터 오늘까지 총 5권의 책을 읽었다. 익숙하지 않아 적응이 힘들 것 같았지만, 왕복 3시간의 통학길에 내가 할 일은 핸드폰을 일부러 가방안에 넣어놓는 것 뿐이었다. 단지 그 뿐이었지만 독서에 금새 익숙해질 수 있었다. '페이스북 동영상을 본다, 허핑턴포스트를 읽는다'는 생각으로 독서를 하니 꽤 술술 읽히더라. 왜 종이 활자의 묘미를 이제서야 느끼게 된 건지 약간 분통하기도 하다.
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주중 저녁엔 학원에 있었다. 역시 언어를 배운다는 건 고등학교 때나 지금이나 나에게 설레는 일이다. 28살의 나이에 스페인어를 배운다고 했을 때, 가장 많이 받은 질문은 '뭐 하게? 어디에 써먹게?' 였다. 고등학생때부터 연봉5억이 인생의 목표였던, 작년까지의 나였다면 나 자신부터가 그렇게 생각했을 것 같다. 아마 지금쯤 뭘 하더라도 진로에 도움이 될 AICPA나 CFA를 하고 있었거나 언어를 배우더라도 진로에 도움이 될 가능성이 조금이나마 더 큰 중국어나 일본어를 하고 있었겠지. 개인적으로 중국어는 정이 가지 않고 일본어는 조금 할 줄 알고 나중에 더 배울 계획에 있긴 하지만, 무엇보다 지금 가장 내 흥미를 자극한 언어가 스페인어였기에 선택했을 뿐이다. 그리고 아직 걸음마 단계지만 하나하나 배워갈 때마다 너무 행복하다.
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'어디에 써먹을지'는 나도 모른다. 내가 얻게 될 직업의 특성상 사용할 일이 전혀 없을 수도 있고, 100세 인생을 살아가면서 스페인 혹은 남미여행 몇 번 다 해봐야 머무르는 기간은 아마 6달도 안될 것이다. 이렇게 생각해봐도 내 대답은 '그래서 그게 뭐?' 더라. 하루 2시간씩 스페인어에 투자하는 게 그렇게 어려운 일이 아닌 것 같다는 생각이 들었다. 이제는 술자리가 재미가 없어져서, 맛집을 가더라도 혼자가서 먹는 게 익숙해져서, 우선순위를 정하는 것을 포함해서 시간을 조금 더 알차게 쓰는 법을 어느정도 체화해서 그런 것 같기도 하고. 이렇게 말하니 내가 무슨 사회에 불만있는 개인주의자 같아보이지만 그건 아니다. 친구들도 주말에 틈틈이 잘 만났다. 인스타도 적절히 잘 활용한 것 같고.
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요는 내가 아닌 타인,가령 이성친구나 친한 친구들,을 위해선 돈이 얼마고 몇 시간이고 잘만 써왔지만(조금 더 구체적으로, 만남을 위해 몇 시간의 거리를 왔다갔다 하거나 생일 등의 기념일에 선물을 주거나 만나서 몇시간이고 내 일이 아닌 고민을 마치 내 일처럼 들어주는 것 등), 정작 나 스스로에게는 엄격하고 인색했던 건 아닌지 생각해보니 답은 꽤나 간단했다는 것이다.
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이렇게 말하면 '배부른 소리한다' 혹은 '시간적 경제적 여유가 있으니 그렇게 할 수 있는 거 아니냐' 라는 말도 나오더라. 분명히 말할 수 있는 건 내가 지금 누리는 건 다 빚이다. 우선, 시간은 일부러 여유를 만들었다. 졸업하고 바로 입사할 수도 있었지만 초과학기를 결정했다. 졸업을 미뤘기에 그 전까지 지금의 나에게 충분한 시간은 생겼지만 돈은 없었다. 하지만 입사한 후의 나는 돈은 있지만 시간은 없을 것이 너무나도 분명하다. 그렇다면 지금 내가 할 수 있는 가장 현명한 행동은 '차입'을 통해 현재의 하루 하루를 보다 풍요롭게 채우는 것이 아닐까? 그래야 단 하루를 살아도 조금 더 후회없는 삶이 아닐까 싶었다.
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내 가치관과 그에 따른 행동이 여기까지 닿게 된 것은 사실 단 하나로부터 시작되었다. 정작 나는 맹세코 하지도 않은 일들로 뒤덮혀 조작되고 만들어진 모습의 내가, 온라인의 도마위에 올려져 나를 모르는 천몇백명의 사람들에게 욕을 한바가지로 먹게 된 일이 작년에 있었다. 이후 몇 달을 그에 시달려 하루에도 몇 번씩 감정이 오락가락하며 인스타엔 애써 잘사는 척 괜찮은 척 하려 매일같이 업로드를 하며 하루 하루를 연명하는 삶을 살아보고나니, 이제서야 뭐가 중요한지 더 선명해지더라.
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앞으로도 스스로에게 더 real하게 내 인생 화이팅, Amor fati다 새끼야.
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# # 데드라인 오늘의 마감 픽 (브라마 코인편) 마감 일자_2018 03 09 투데이 확정 보도 일자_3월 9일 진행 ICO 호재 소식에 지켜 보거나 잊고 있어 지나칠 수 있는 당일 마감 뉴스 더 이상 여기 저기 라인 줄타기 하느라 시간 낭비 하지 말자!! 최대 팩트 픽!! 톡 플러스 친구 곧 오픈 커밍순 # # 구매 문의 및 상담 (24시간 가능) 코바알 [코인 바로 알고 바로 하기] 경영진&운영진 콜 010 4668 0414 공일공=사육육팔=공사일사 톡 jc2ent 코바알_Catchphrase 코바알 경영진 및 운영진은 먹튀 및 피해자를 ... # # 데드라인 오늘의 마감 픽 (브라마 코인편)
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# # 빠른 내용
ICO 프리세일 정보 브라마
■ICO명칭 : BrahmaOS (브라마OS)
Blockchain 세상에 "MicroSoft"가 될 최강자가 나타났다.
제이피 모건( JP Morgan), Apple, Hwawei
▶블록체인 기반 분산형 운영체제(OS)
모바일 안드로이드 운영체제와 혼용이 가능하며 각 OS간의 데이터들이 공유되고 분산된 네트워크ID를 통해 사용자의 개인정보는 해킹과 개인정보 유출로 부터 안전하게보호.
또한 분산화된 스토리지를 토큰을 지불하고 편리하게 iCloud와 같은 서비스를 이용가능.
브라마OS 위에 다양한 어플리케이션을 개발하여, 차후 DAPP 생태계를 구축.
- WIFI,블루투스가 없는 나라에서도 Brahma OS를 통해 서로 연결하여 원활한 네트워크를 형성.
OS기반의 코인인만큼 하웨이,레노버,ZTE 등의 모바일과 컴퓨터 관련 유명 파트너들을 홈페이지에서 확인할수 있음.
(사실이라면 차후 코인의 가치는 어마어마 할 것)
- 또한 BrahmaOS가 내장된 스마트폰만으로 모든 금융서비스의 이용이 가능함.
따라서 JP모건,CITI뱅크,HSBC,AVIVA,AXA, 푸르덴셜 등등의 초거대 금융기업들이 참여하고 있음. ▶홈페이지:https://www.brahmaos.io
▶총 발행량: 3,000,000,000 BRM
▶참여방식 : ETH
일본 2만이더 완판. 한국 1만이더 잔량 조기 소진
예정이니 관심있는 분 연락주세요.
▶관련 싸이트
Official Website: http://brahmaos.io
Twitter: https://twitter.com/brahma_os
Medium: https://medium.com/brahmalabs
Annoucement Channel:
https://t.me/ANNBrahmaLabs

다음 진행할 프로젝트의
투자사(파트너사)리스트입니다
쟁쟁한 기업들의 투자 유치가 있었구요
전 세계 하드캡이 6만이더(약 6천비트)입니다.
한국은 3만이더 미만 이어서 정식 오픈을 하게 되면 선착순 마감이 빨라 질것 같아서 선 투자자 모집이 진행될것입니다.
이더리움을 보다 저렴할때
준비해 두시면 좋을것 같습니다.
간략 기술력및 활용범위는
지구상어디서든 (하늘위 바다속 터널안 산정상등 우리가 핸드폰을 사용하면서 불편했던 곳들^^) 어디를 가던지 휴대폰 데이터나 WIFI없이도 인터넷.데이타을 사용할 수있는 블록체인기술 입니다.
모든 로드맵은 2020년안에 우리가사용하는 모든 핸드폰에 인식될 예정입니다.
지구상어디든어떤 현금인출기에서든 신용카드없이 핸드폰하나로 현금인출이 가능하게끔 연동이 되어있습니다.
✔금융사들 투자 이유?
데이터를 모으는기술 모은 데이터로 통계를 내는 기술력 때문입니다.
이미 지금프로젝트를 진행하는 이들은 구글이나 중국의백도 같은 싸이트에 정보를 제공해 주는 방대한정보를 가진 회사입니다.
백서나 그외 상세정보는
파이밋업후 3월초에
오픈됩니다.
세계 10대 보험사 은행 통신사 대학교
중국도 레노버,화웨이, 북경대학교등 투자참여!!
전엔 여러개 분산하라 강조하였습니다
그러나 지금은 여러개하는 "수집형 투자"보다 하나를 하더라도
힘을 실어 보다 검토력있는
투자를 하셔야합니다.
백서&실현기술력, 4차산업의 활용성(범용성), 투자사 백그라운드(🌟중요),
빅거래소상장 가능성 등

Blockchain 세상에 "MicroSoft"가 될 최강자가 나타났다.
제이피 모건( JP Morgan), Hwawei, CityBank, HSBC 등..파트너사는 홈페이지에 지속적 업그레이드예정 ▶블록체인 기반 분산형 운영체제(OS)

모바일 안드로이드 운영체제와 혼용이 가능하며 각 OS간의 데이터들이 공유되고 분산된 네트워크ID를 통해 사용자의 개인정보는
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"<인스타그램 관리대행 소개> - - - 인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기 빠듯한 일상, 언제까지 인스타그램만 붙잡고 계실 수 없기 ...
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"<인스타그램 관리대행 소개> - - - 인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기 빠듯한 일상, 언제까지 인스타그램만 붙잡고 계실 수 없기 때문에 인스타그램 광고 대행사와 계약을 맺으시고 그들에게 마케팅을 부탁하십니다. 문제는 일부 악덕 인스타그램광고 대행사들이 사진에 짧은 글 하나 올리는것 으로 마케팅을 퉁치려 한다는것 ! 이럴 경우 아무리 돈과 시간을 투자해도 제 자리만 겉도는 결과를 초래하게 됩니다. 따라서 대행사를 선정할 때는 어느 업체보다 전문성이 뛰어나야하고 체계적인 시스템이 구축된 ... "<인스타그램 관리대행 소개>
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인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기
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광고 대행사와 계약을 맺으시고 그들에게 마케팅을 부탁하십니다.

문제는 일부 악덕 인스타그램광고 대행사들이 사진에 짧은 글 하나 올리는것
으로 마케팅을 퉁치려 한다는것 ! 이럴 경우 아무리 돈과 시간을 투자해도 제
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합니다. 고객분들께서는 신중히 알아본후 결정하기 바랍니다. 더욱이!! 저희 종합광고기획사 모도시에서 인스타그램의 핵심 선행과정을 도맡아 관리
까지 책임지고 진행하고 있습니다.^^ 이미 많은 분들이 문의를 주고 계십니다.
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<span class="emoji emoji1f300"></span>2019 유니브엑스포 부산<span class="emoji emoji1f300"></span> [학생위원장 모집 D-5] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 대학생이 자발적으로 활동하고 주최할 수 있는 대학생활 최고의 경험!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2019 ...
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2019 유니브엑스포 부산 [학생위원장 모집 D-5] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 대학생이 자발적으로 활동하고 주최할 수 있는 대학생활 최고의 경험!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2019 유니브엑스포 부산의 진정한 리더 '학생위원장' 모집기간이 5일 남았습니다!!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [유니브엑스포란?] 유니브엑스포는 대학생이 주체가 되어 대학생과 관련된 컨텐츠를 (강연 / 공연 / 취업 / 대외활동 / 문화 등) 만들고, 9월 양일간 걸쳐 ... 🌀2019 유니브엑스포 부산🌀 [학생위원장 모집 D-5]
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
대학생이 자발적으로 활동하고 주최할 수 있는 대학생활 최고의 경험!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2019 유니브엑스포 부산의 진정한 리더 '학생위원장' 모집기간이 5일 남았습니다!!!!
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[유니브엑스포란?]
유니브엑스포는 대학생이 주체가 되어 대학생과 관련된 컨텐츠를 (강연 / 공연 / 취업 / 대외활동 / 문화 등)
만들고, 9월 양일간 걸쳐 진행하는 부산 최초의 대학생에 의한, 대학생을 위한 "대학생활 박람회" 행사 입니다.
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[유니브엑스포 학생위원장이란?]
대내외적으로 유니브엑스포 부산을 대표하여 기획, 대외협력, 홍보 등 모든 부분을 총괄하며 행사를 직접 이끌어가는 리더이자 총괄자
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[모집대상]
2019년 1월부터 9월까지 유니브엑스포 부산에
뜨거운 열정을 쏟을 수 있는
부산 지역 대학생 및 휴학생 (2~4학년 / 2019 기준)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[모집일정]
√ 모집기간 : 2018년 12월 01일 ~ 2018년 12월 25일
√ 1차 서류전형 합격자 발표 : 2018년 12월 26일
√ 2차 개별면접 일정 : 2018년 12월 27일 ~ 12월 29일 (개별 스케줄 협의)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[지원방법]
1) 유니브엑스포 부산 블로그 (http://univexpobusan.net/) 접속
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2) 2019 유니브엑스포 부산 학생위원장 모집 지원서
다운로드 후 작성 (자기소개 포토폴리오 : 선택사항 / 형식 : 자유)
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3) [email protected] 으로 이메일 접수
[메일 첨부 제목 및 지원서 파일명 양식]
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제목 : [2019유니브엑스포부산/학생위원장/홍길동]
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지원서 파일 : [2019유니브엑스포부산/학생위원장/홍길동] [문의사항]
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2018 유니브엑스포 부산 조직위원회
학생위원장 이정석 ☎ 010-3817-6582
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#유니브엑스포 #유니브엑스포부산 #유니브 #대학생 #대학 #청춘 #대학생활 #박람회 #대학생활박람회 #대학생활플랫폼 #부산 #대외활동 #대학교 #축제 #스펙 #스태프 #운영 #홍보 #대외협력 #무대 #컨텐츠 #모집 #모집공고
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부산 띵굴시장에서는 아이들을 위한 놀이방도 운영한대요. 워탱 부스는 1층에 있을거예요. 이번 시즌 마지막 코튼커버,볼드 블랭킷 스몰,키즈 케이프,워터멜론 그리고 토스트 플레이트 ...
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부산 띵굴시장에서는 아이들을 위한 놀이방도 운영한대요. 워탱 부스는 1층에 있을거예요. 이번 시즌 마지막 코튼커버,볼드 블랭킷 스몰,키즈 케이프,워터멜론 그리고 토스트 플레이트 소량과 워탱 스툴들 가지고 부산으로 갑니다. 워탱 스티커들도 챙겨갈게요 _ [열여덟 번째 띵굴시장] 8/31~9/1(금,토) 부산 더블유스퀘어(실내외 1층, 2층) 남구 용호동 955번지 / 2호선 남천역 3번 출구 무료주차 . . Repost from @ddingulmarket _ 이번 부산 띵굴시장의 후원은 따듯한 시선, ... 부산 띵굴시장에서는 아이들을 위한 놀이방도 운영한대요.
워탱 부스는 1층에 있을거예요.
이번 시즌 마지막 코튼커버,볼드 블랭킷 스몰,키즈 케이프,워터멜론 그리고 토스트 플레이트 소량과 워탱 스툴들 가지고 부산으로 갑니다. 워탱 스티커들도 챙겨갈게요 👀✨
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▫[열여덟 번째 띵굴시장]
▫8/31~9/1(금,토) ▫부산 더블유스퀘어(실내외 1층, 2층)
▫남구 용호동 955번지 / 2호선 남천역 3번 출구
▫무료주차
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Repost from @ddingulmarket
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이번 부산 띵굴시장의 후원은 따듯한 시선, 따듯한 기운, 그리고, 따듯한 손길을 보내주는 일입니다. 지금과는 비교할 수 없게 미혼 한 부모에 대한 인식이 좋지 않았을 11년 전, 미혼모로서 장애아를 낳았다는 이유로 성민이의 엄마는 가족에게도 갖은 찬대와 홀대를 받으며 어떠한 지지와 도움 없이 홀로 성민이를 키우고 있습니다.
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어머니 혼자 아이를 양육한다는 것도 쉬운 결정이 아니었을 텐데... 장애를 가지고 태어난 아이를 양육하는 것은 ‘엄마’라는 이름이 허락한 어쩌면 ‘무모한 용기’ 였을까요?
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성민이는 몸을 가눌 수 없을 뿐이지 초등학교 4학년 나이에5학년 친구들과 재학 중일 정도로 학습능력도 뛰어나고 친구들 사이에서도 인기가 좋은 아이랍니다.아픈 날도 학교는 꼭 가려고 할 정도로 학교 가는 것을 즐거워하는 성민이.엄마에게도 성민이가 학교에 가는 그 시간이 유일한 쉼의 시간이자,식당에서 일하며 생계비를 마련할 수 있는 시간이기도 합니다.
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몇 년 전, 성민이의 이동을 도울 수 있는 소형 밴 차량을 후원받았습니다. 시골 마을에서 성민이의 등하교와 병원 치료를 이용하기에는 차가 필수적으로 필요합니다.차가 없이 엄마 혼자서 성민이를 이끌고 밖으로 다니는 건 상상조차 할 수 없습니다.
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이런 두 모자 사이에 상상조차 할 수 없는 일이 현실에서 일어나고 말았습니다.
차량이 재산으로 책정되면서 한부모 가정이나 기초생활보장 수급자들은 정부 지원을 받을 수 없다는 통보를 받았습니다.
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장애를 가지고 태어난 아이를 양육하는 것.
엄마의 무모한 도전과 용기가
되려 성민이를 힘들게 하는 건 아닌지,
오늘도 엄마는 식당 일을 마치고
무거운 발걸음으로 집을 향합니다. .
내일은 엄마의 발걸음이
조금은 가벼워질 수 있도록
성민이가 앞으로 건강하게 잘 살아갈 수 있도록 그들이 일상에서 소소한 작은 행복을 찾는데 작은 도움이라도 줄 수 있기를 바랍니다.
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#띵굴시장 #띵굴마켓 #워터탱크베이스먼트
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1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. ...
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1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. 헬게이트 오픈은 지금부터 시작이구요. 눈물꿍이 아니라 오열꿍. 2. 해필이면 복귀하자마자 금토 트리아제여요. 어제도 자정 넘어서도 내원환자가 너무 많아서 40명 넘게 퇴원했어요. 출근하자마자 사람이 많아지는 걸 보니 “아 역시 내공부족이구나” 라는 걸 느꼈죠. 내공은 도대체 언제 좋아지는지 모르겠어요. 항상 저는 일복이 터질대로 터져서 폭팔하는 feel like feel. ... 1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. 헬게이트 오픈은 지금부터 시작이구요. 눈물꿍이 아니라 오열꿍. 2. 해필이면 복귀하자마자 금토 트리아제여요. 어제도 자정 넘어서도 내원환자가 너무 많아서 40명 넘게 퇴원했어요. 출근하자마자 사람이 많아지는 걸 보니 “아 역시 내공부족이구나” 라는 걸 느꼈죠. 내공은 도대체 언제 좋아지는지 모르겠어요. 항상 저는 일복이 터질대로 터져서 폭팔하는 feel like feel. 덕분에 피로는 역시 쌓이고 쌓여서 온몸이 붓기 시작하고 있어요. 휴가땐 없었던 피로가 일 시작하고 피로가 안풀리는건 진짜 신비하고 또 신비했어요. 3. 지금 휴가를 다녀왔는데 온몸이 시커멓게 타버려서 (태닝처럼 예쁜게아닌) 선배님이나 후배나 절 보면 너무 놀라며 왜이렇게 많이 탔냐며 특히나 동기는 촌놈이 여기와서 일하냐며 말했어요. 이마는 또 두개의 층이 생겨버려서 투명 nurse cap 쓰고 일하냐는 말도 들었어요. 온몸의 피부도 벗겨지고 있어서 지금 몸 상태가 말이 아니구요. 예전의 나로 다시 돌아가야겠어요. 단 몇달간은 이런 상태로 유지되겠지만요. 4. 오늘 드디어 마지막 나이트 트리아제여요. 토요일. 자정 기점으로 오는 분들이 가장 두려워요. 반말 및 폭언 및 욕설하는 사람이 없길 비나이다. 비나이다. 5. 자부심이 어마어마해 입사했던 그리고 이 직업을 사랑해서 그리고 좋아해 선택했는데 요즈음의 나는 그냥 저냥 살아가는 느낌이 많이 들었어요. 그냥 출근하는대로 퇴근하는대로 퇴근하면 잠 을 자고 눈비비고 일어나 출근. 일 하는 중간에 내가 좋아라했던 취미생활 및 나 자신을 돌아보는 시간도 하루 24시간 이내에 많이 없었던 것이다. 그리고 내 사람들을 챙길 시간도 없었다. 참 이기적이였던 삶을 살아왔던 것 같은 느낌. 휴가때 느꼈던건 ‘내가 많은 것을 놓쳤고 놓치고 살고 있구나’ 라는 것을 느꼈다. 후회없는 인생을 살기위해 나는 조금은 더 초심으로 돌아갈 필요가 있다고 본다. 대학때 항상 가슴에 품어왔던 ‘꿈만 꾸지않고 꿈대로 살았더니 꿈이 이루어졌다’ 라는 말 다시 아로새겨야지. #탁꾸일기
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사우스아프리카 요하네스버그에서 온 동생. . 서울 한 초등학교의 영어선생님이예요. . 요하네스버그는 공용어가 7개국어고 보통 3~4개국어는 다들 한답니다. 그중 요즘세대들은 ...
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사우스아프리카 요하네스버그에서 온 동생. . 서울 한 초등학교의 영어선생님이예요. . 요하네스버그는 공용어가 7개국어고 보통 3~4개국어는 다들 한답니다. 그중 요즘세대들은 영어가 1언어라네요. . . #english #영어 #원어민 #기초영어 #생활영어 #외국인 #언어교환 #토익 #토플 #원서 #회화 #영어공부 #생활영어 #개그 #기초영어 #글스타그램 #한줄영어 #명언 #좋은글귀 #영어잘하는법 #먹스타그램 #술스타그램 #직장인 사우스아프리카 요하네스버그에서 온 동생.
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서울 한 초등학교의 영어선생님이예요.
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요하네스버그는 공용어가 7개국어고 보통 3~4개국어는 다들 한답니다. 그중 요즘세대들은 영어가 1언어라네요.
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#먹스타그램 #술스타그램 #직장인
광주 5일 일요일 신청은 3일 오전 9시부터 서울 4일 토요일 신청은 2일 오전 9시부터 , , 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 ...
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광주 5일 일요일 신청은 3일 오전 9시부터 서울 4일 토요일 신청은 2일 오전 9시부터 , , 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 ... 광주 5일 일요일 신청은 3일 오전 9시부터
서울 4일 토요일 신청은 2일 오전 9시부터 ,
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보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ ,

광주 8월 5일 오전 8시20분
서울 8월 4일 오전 9시
참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ 신청방법 , 광주 5일 일요일 신청은 3일 오전 9시부터
서울 4일 토요일 신청은 2일 오전 9시부터 ,
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카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! ,
시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡
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6월 2일 토요일 오전 9:30 분 호흡 클래스 , (마감 대기만 받아요 ^^) , 수업 시간 세시간! , , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 ...
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6월 2일 토요일 오전 9:30 분 호흡 클래스 , (마감 대기만 받아요 ^^) , 수업 시간 세시간! , , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서 유챌을 ... 6월 2일 토요일 오전 9:30 분 호흡 클래스 ,
(마감 대기만 받아요 ^^)
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수업 시간 세시간!
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ 이번엔 5주 카톡 챌린지도 함께해서 조금더 설레입니다.^^
이번엔 유챌 식단 가이드도 함께 진행을 하니
음식에 대한 강박 감량을 원하시는분들에게도 유챌 + 함께라는 시너지가 도움이 되실거라 믿어요!

빨리 안내했어야 했는데
너무 늦게 공지를 해서 그래도 이렇게 늦게 공지했는데도 함께 한다면 그것은 인연이라구 생각해용 히히
그럼 처음으로 진행되는 부산 카톡 5주 챌린지 입문반 신청!
토요일에 함께해요! <<부산 호흡 입문반클래스>> 시간

6월2일 오전 9시 30분
20명
단체 클래스 장소

장소 부산진구 전포동 666-5 대성빌딩 2층

수업시간 15분전 입장 가능하세요
참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ 상세 내용및 신청 방법은 블로그 공지및 유챌카페에서 확인하셔요 ^^
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#유챌 #
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#달라짐 늘 활기가 넘치는 달라짐! 운동 열정이 넘치는 달라짐! . 날씨가 많이 덥네요 이제 운동 시작하셔야져 수원 피티 제대로 받을수 있는곳 달.라.짐 입니다! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 ... #달라짐
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계속 방문해주시고 계십니다
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더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고
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수업을 질을 위해서 저가피티는 하지않습니다
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달라gym 센터 카톡 (플러스 친구 카톡 검색 )
📞010. 2666. 8293 24시간 상담가능
📞070. 4046. 8293 .
찾아오시는방법 카카오네비 “달라짐” 검색
네이버 “달라짐” 검색
수원시 팔달구 인계동 1038-18번지 4층
미니스탑 4층
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달라짐 블로그
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건대/성수/구의/강변 댄스학원 이지아트워크 댄스아카데미 최용민 선생님의 HOUSE 댄스 클래스 수업이 다가오는 2016년 1월 초부터 시작됩니다. ​ 클래스는 초급반인 "GREEN ...
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건대/성수/구의/강변 댄스학원 이지아트워크 댄스아카데미 최용민 선생님의 HOUSE 댄스 클래스 수업이 다가오는 2016년 1월 초부터 시작됩니다. ​ 클래스는 초급반인 "GREEN WALK"반과 중급반인 "GOLDEN STEP"반으로 나뉘어 진행될 예정입니다. 그린워크반은 "춤을 처음 접하시는 분들", "평소 하우스 댄스 또는 건전한 파티 문화 등의 라이프 스타일에 관심이 많으신 분들", ​"음악과 스포츠를 동시에 사랑하시는 분들", "댄스를 통하여 새로운 자기 및 자신의 개성과 능력을 발견하고자 하시는 분들"에게 적합한 클래스입니다. 다양한 ... 건대/성수/구의/강변 댄스학원 이지아트워크 댄스아카데미
최용민 선생님의 HOUSE 댄스 클래스 수업이 다가오는 2016년 1월 초부터 시작됩니다.

클래스는 초급반인 "GREEN WALK"반과
중급반인 "GOLDEN STEP"반으로 나뉘어 진행될 예정입니다. ✔그린워크반은 "춤을 처음 접하시는 분들", "평소 하우스 댄스 또는 건전한 파티 문화 등의 라이프 스타일에 관심이 많으신 분들", ​"음악과 스포츠를 동시에 사랑하시는 분들", "댄스를 통하여 새로운 자기 및 자신의 개성과 능력을 발견하고자 하시는 분들"에게 적합한 클래스입니다.
다양한 춤 장르들이 혼합되면서 생겨난 뉴-스쿨​(New School) 장르인 하우스 댄스를 다루는 클래스인 만큼: 서로 다른 다양한 느낌의 춤 · 문화 · 사람 그리고 스스로 그 의미를 만들어가는 "GREEN WALK"를 경험하시게 될 것입니다.

특별히 이번 방학 특강을 통하여 하우스 댄스라는 장르로서(장르로써) 형식의 경계를 구분하지 않고 다양한 무대에서의 활동을 통해 얻은 노하우들을 반영하고자 합니다. ​많은 관심 부탁드립니다. ​

✔ 2016 / 1 / 7 / THU (Golden Step) OPEN
✔2016 / 1 / 9 / SAT (Green Walk) OPEN
<방학 특강은 매주 1회씩 2달간(8주) 진행되오며,
원활한 레슨 진행을 위하여 정원제 10분을 모집합니다.>

✔문의사항
전화 02-458-6660
문자 문의 010-6297-9272
네이버 블로그 http://blog.naver.com/ezartwork
페이스북 메신저 https://www.facebook.com/2012hiphop
연락 주시면 상세히 상담해 드리겠습니다.^^

✔이지아트워크 댄스아카데미에서는
방학특강 수업 외에도
JINI T - Just waacking(왁킹 안무반 2달과정 12월 1일 개강 예정 남은 모집인원 4명) TUE 9:30-11:00
Joe dancer8 T - Hiphop swag class ( 상시 모집중) Mon/Wen 6:30-7:40
G haksu T - Freestyle class (상시 모집중) Tue/Thu 8:00-9:30
LIJI T - Raeggae dance hall class(상시 모집중) FRI 8:50-10:00
진주 T - Waacking Basic class(상시 모집중) Fri 6:30-7:40
Robotronic harmonix poppin TAK T - poppin class (모집중) FRI 6:30-7:40 B홀
Rivers crew - Break class (모집중 선착순2명) THU 9:30-11:00
R.K - Hiphop basic class(모집중) Mon/Wen/Fri 5:00-6:10 ,10:00-11:10
고은 T - Jazz & K-pop (입문반 클래스 상시 모집중) Mon/Wen/Fri 7:40-8:50
입시반 (R.K) - Tue/Thu 6:30-8:00 ,Sat 4:00-5:30
등 다양한 수업들이 진행되고 있으며,
이지아트워크 댄스아카데미는
건대역 6번출구 로데오 거리에 위치하고 있습니다.

#housedance #ezartwork #이지아트워크
#건대댄스학원 #건대하우스댄스학원 #건대스트릿
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바이오회사 코멘트 요즘 매일 먹는 단호박리코타샐러드JAR. 6200원으로 다소 비싸보이지만 오픈~오후3시까지 음료와함께 구매 시 브런치할인 800원에다, 5000원정도의 ...
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바이오회사 코멘트 요즘 매일 먹는 단호박리코타샐러드JAR. 6200원으로 다소 비싸보이지만 오픈~오후3시까지 음료와함께 구매 시 브런치할인 800원에다, 5000원정도의 음료와 같이 구매하면 만 원이 넘어가서 만원 추가 별 1개 적립에다 다음 달 2일까지 별2개 추가 프로모션으로 추가로 받는 별이 3개. 별의 가치를 400원으로 환산 시 800원 + 1200원 해서 2000원정도가 할인 효과 발생. (오후 6시 이후에는 음료와 함께 구매 시 푸드값의 30% 할인받을 수 있지만, 프로모션 샐러드는 남아있지 않을 가능성이 크다는 게 리스크?요인) 증권투자 ... 바이오회사 코멘트

요즘 매일 먹는 단호박리코타샐러드JAR.
6200원으로 다소 비싸보이지만 오픈~오후3시까지 음료와함께 구매 시 브런치할인 800원에다, 5000원정도의 음료와 같이 구매하면 만 원이 넘어가서 만원 추가 별 1개 적립에다 다음 달 2일까지 별2개 추가 프로모션으로 추가로 받는 별이 3개. 별의 가치를 400원으로 환산 시 800원 + 1200원 해서 2000원정도가 할인 효과 발생. (오후 6시 이후에는 음료와 함께 구매 시 푸드값의 30% 할인받을 수 있지만, 프로모션 샐러드는 남아있지 않을 가능성이 크다는 게 리스크?요인)

증권투자 직업병(?) 때문에 일상생활에서도 이렇게 자꾸 가치평가(?) 하게 되는 듯 😢😢 그런데 문제는 증권시장에서 개인투자자들이 열광하는 바이오회사 주식의 경우 신약개발 및 파이프라인, 임상가치, 신약후보물질 등의 무형의가치를 평가하는 게 쉽지않은데다 가치산정 및 평가방식도 제각각이어서 나같은 경우 바이오주식은 멀리하다보니 가끔 소외되는(?) 기분이 들기도 함. 이건 어쩌면 나의 초기 투자시절 영향을 많이 주었던 전설적 투자자인 피터린치나 워런버핏 투자철학의 영향이 크다고 볼 수 있음.

피터린치의 경우 바이오회사를 경멸하다시피 했는데 그 이유는 버는 돈이라는 게 있어야 가치평가를 할 수 있는데 그게 안 된다는 것. 하지만 피터린치가 활동하던 80~90년대와 지금은 다름. 돈 버는 바이오회사(국내에서는 대표적으로 셀트리온이나 보톡스 회사들, 근데 문제는 셀트리온의 경우 PER이 100배가 넘어감))들이 속속 등장하고 전지구적인 노령화에 따라 헬스케어에 자금이 몰리는 게 세계적인 현상이 되었기 때문.

때문에 장기적으로 제약 바이오 헬스케어 분야에 대한 관찰은 필수적임.

#북스타그램 #피터린치 #워런버핏 #앵무새죽이기 #북마크
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 ...
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지 알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데 젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하. 여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!! , 유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요! 진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 ... 가끔 이렇게 비교해보면
아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요
확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌
웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지
알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데
젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하.
여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!!
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유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요!
진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 :)
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머리가 작아지니 비율도 무척더 좋아지구요!

탈모 개선 피부 좋아지구 생리 시작하고 통증 개선 뱃살쏙 체형 교정 등
뭐 이런건 이제 일도 아니니까요 !😊
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이제 몸의 변화는 당연하구 마음의 변화와 함께 새로운 꿈을 꾸고 꿈일 이뤄가는 분들이 늘어가 매일이 더욱 설레어요 ^^
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제가 호흡 관련 피드를 올린지도 일년이 훨씬 넘었는데 아직도 구경만 하신다면 이제는 정말 함께 해보셔요!
하루 열번의 호흡이라두요 ^^
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제가 허리를 다치구 느낀건요 얼굴 교정은 몸 교정하고 관련이 있지만 또 또 몸이비뚤어진다고 얼굴이 틀어지는건 아니라는걸 느끼게 되었어요 .
사고 이후 허리가 확 굳고 비뚤어졌을 때에도 크게 얼굴이 변화하지 않고
꾸준하게 계속 좋아진건 역시 호흡 덕분,

초기에 아무것도할수없구 누워만 있었을때엔
호흡 으로 몸구석구석을 스트레칭 해주었어요.
골반 호흡은 골반을 감싸고 있는 요방형근 대요근 소요근등을 풀어주는데 큰 도움이 되었구요

또 후호흡은 척추를 지나는 경락들을 풀어주기에 통증 완화에도 무척 도움이 되었구요!

동양 의학에선 경락 이라는 에너지 통로를 중요시 하구 경락은 몸을 구성하는 기 혈 진액이 흐르는 통로인데
그 흐흠이 정체 되면 통증을 느끼거나 피부가 파이는 변화가 나타나기에 이 흐름이 좋아지면
통증 개선 피부가 좋아질수밖에요!
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타인이 해주는 마사지는 겉에서 풀어주지만
호흡은 안에서 우리가 풀어주는 속을 풀어주는 마사지라
제대로된 호흡을 하게 되면 척추 하나하나, 두개골까지 숨쉬게 되어
몸이 굉장히 편안해 진답니다.

특히 경장근 사각근 두직근 두장근등 스트레칭으로는 잘 안풀어지는 목을 둘러싼 근육들이 정말 편안하게 풀어지며
클래스를 하면 호흡이 끝난직후 안돌아갔던 목이 잘돌아가는걸 경험 하시지요!^^ 온몸이 숨쉬고 살아있게 만드는 호흡.
후 호흡을 기본으로 각 몸에 집중하며 몸 구석구석을 풀어주면 그 어떤 스트레칭보다 개운하고 시원한것 같아요. ,
제대로 몸을 느끼는 호흡을 알고 느끼게 되면 단순하게 앉고 서고 누워 있는 동작에서도 운동하듯 몸을 쓸수 있게되고
기존에 하시던 운동을 전혀 다른 느낌으로 할수도 있게 될거에요!
그만큼 가장 기초가 되는것이 바로 호흡이라는것.
근데 이 호흡을 잘못된 방식으로 수련을 하거나 또 너무 몸을 확장시키는것에만 집중하게 되면
그에따른 부작용도 크기에 정말 몸을 느끼며 하는 방식이 중요하답니다.!!
절대 애쓰지 않는것.
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유튜브 유챌 호흡 5주 챌린지 영상이 있으니 하나씩 차근차근 따라하시면 5주뒤엔 몸을 느끼는 방식이 달라지고 아 호흡이 이런거구나 하고 온몸으로 느끼게 될거라며 .^^
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평생할 호흡이니 즐겁게 함께 해보아요!
즐거운 마음으로 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 느끼면서!!. 제 피드 한번 볼때마다 호흡 호흡 두번 어때요?^^
후우 하고 내쉬고 자연스레 들어오는 숨을 느끼면서 숨이 멈추어있는 두구간을 느껴보는것.
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늘 하는 호흡이 바뀌면 얼굴도 몸도 마음까지도 바뀐다는걸^^ 오늘도 웃으며! 즐거웁게!
오늘도 사랑합니다 ^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛. 이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. ...
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예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛. 이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. “안녕. 난 매리라고 해. 일본 이름은 이즈미 안도야. 앞으로 친하게 지내. 난 한국 음식이 너무 좋아”. 나보다 다섯 살이 어린 그녀와 금새 친구가 됐다. 1998년이었다. 나는 1년 뒤 한국으로 돌아가 대학생이 됐고, 졸업해서 외국을 떠돌다가 잡지사에 들어갔다. 그녀는 2년 뒤 일본으로 돌아가 무역 회사의 직원이 됐다. 이탈리아 가죽 제품을 수입하는 회사라고 했다. 웃음이 ... 예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛.
이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. “안녕. 난 매리라고 해. 일본 이름은 이즈미 안도야. 앞으로 친하게 지내. 난 한국 음식이 너무 좋아”. 나보다 다섯 살이 어린 그녀와 금새 친구가 됐다. 1998년이었다. 나는 1년 뒤 한국으로 돌아가 대학생이 됐고, 졸업해서 외국을 떠돌다가 잡지사에 들어갔다. 그녀는 2년 뒤 일본으로 돌아가 무역 회사의 직원이 됐다. 이탈리아 가죽 제품을 수입하는 회사라고 했다. 웃음이 났다. 캐나다 시절 그녀는 이름이 엄청나게 길고 머리가 엄청나게 곱슬거리는 18살짜리 이탈리아 남자애랑 사랑에 빠져서 안절부절 못했다.
이즈미가 한국을 처음으로 방문한 건 10여 년 전의 일이다. 그녀는 한국 음식을 좋아하고 나를 아꼈지만 한국은 좀처럼 좋아하지 않았다. “한국 사람들은 너무 기가 세”라고 말하곤 했는데, 그럴 때 마다 반박하고 싶은 마음이 속에서 울컥 올라왔지만 가만히 생각해 보면 그게 틀린 말은 아니었다. 여하튼 그녀가 한국을 온 이유는 웃기게도, 한국에 살고 있는 새 남자 친구 마이클을 만나기 위해서였다. 유럽 예술 영화에 심취한 마이클은 애틀랜타 출신의 주한미군이었다. “난 가족이 싫어”라고 그가 말했다. 보수적인 남부 개신교 가족으로부터 벗어나서 자립할 수 있는 유일한 길이 군 입대라고 했다. 그는 “돈을 모아서 다시 공부를 하려면 어쨌든 지금으로선 군대가 유일한 방법”이라며 웃었다. 나는 수시로 고개를 끄덕거렸다. 몸조심하고 돈도 많이 벌라고 말해 줬다. 나는 미군 주둔에 조금 복잡한 심경을 갖고 있지만 마이클 이 친구는 돈을 많이 벌어야 한다고 진심으로 생각했다.
하루는 마이클과 이즈미를 당시 내가 살던 상수동의 작은 오피스텔로 초대했다. 저녁은 직접 만든 소고기 카레였다. 타박한 살이 아니라 기름진 등심을 잔뜩 넣었다. 아스파라거스와 당근도 잔뜩 넣었다. 바몬드 카레를 정성스럽게 녹인 다음 꿀도 조금 넣었다. 생 후추도 갈아 넣었다. 나는 카레를 만들면서 이즈미와 마이클의 미래를 생각했다. 마이클이 이즈미를 딱히 사랑하는 것 같지는 않았다. 마이클은 교토에서 이즈미를 만났다. 외국 생활을 오래 한 이즈미는 갑갑한 일본의 직장에서 매일매일 조금씩 죽어 간다고 생각했고, 휴가를 내 교토로 갔다. 마이클은 조금 더 큰 동두천 같은 서울도 역시 갑갑하다는 생각에 교토로 휴가를 갔다. 외로운 여행자들은 만나자 마자 같은 방에서 잤고, 다음날 작별을 고했다. 이즈미는 마이클을 남자 친구라고 불렀지만, 나는 마이클도 이즈미를 여자 친구라고 생각하는지 확신을 할 순 없었다. 하지만 모든 관계란 어차피 그렇게 불공평하고 불공정하고 불안하고 불투명하다. 이즈미와 마이클이 이 순간 행복하다면 그걸로 된 거다. 그렇게 생각했다.
카레는 맛있었다. 아니. 내가 만든 최고의 카레였다. 카레를 먹으며 우리는 지금은 전혀 생각나지 않은 별볼일 없는 이야기를 밤새 웃으며 나눴다. 그 밤이 지나고, 이즈미는 ‘성차별적인 폭언을 매일매일 퍼부으면서도 자기가 그런다는 사실조차 모르는 마흔 몇 살짜리 전형적인 도쿄 남자’가 상사로 있는 도쿄의 사무실로 돌아갔다. 마이클은 ‘사람 사는 냄새라고는 찾아볼 수도 없는’ 동두천의 근처의 캠프로 돌아갔다. 몇 달 뒤 이즈미는 나에게 전화로 이별을 알렸다. 마이클은 이미 사귀고 있는 한국 여자가 있었다. 둘은 한국에서 결혼식을 올렸다고 했다. 이즈미는 울지 않았다. 나는 아무 말도 하지 않았다. 어차피 그럴 수 밖에 없는 관계라고 생각했으니까 말이다.
지금 이즈미는 도쿄에 살지 않는다. 그녀는 도쿄의 직장을 그만두고 후쿠시마의 고향으로 돌아갔다. 외동딸인 그녀는 지진과 원자력 발전소 사고로 엉망이 되어 버린 고향에 머무르는 부모님 곁을 지키고 싶다고 했다. 지진이 계속되던 날 새벽, 내 전화를 받은 그녀는 이렇게 말했다. “잠깐만. 좀 전에 또 흔들렸어. 있잖아 나 내일 후쿠시마로 갈 거야. 걱정하지마.” 나는 전화를 끊고 이즈미와 마이클과 내가 보낸 상수동의 그날 밤을 떠올렸다. 내일은 뭐가 될지 모르지만 어쨌거나 꽤 즐거웠던 그날 밤을 떠올렸다. 어디로 돌아가든 실망스러운 인생은 계속된다. 그럼에도 불구하고 우리가 살아가는 것은, 이를테면 ‘어젯밤의 카레맛’ 같은 것이 혀끝에 희미하게 남아있기 때문이다.
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2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 - #인구 편. 베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 ...
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2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 - #인구 편. 베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 가지고 있는 이들은 여전히 가난하다. 그렇기 때문에 100세 시대를 맞이하여 전에 가지고 있던 직업과 비교하지말고 경제활동을 조금씩이라도 해나가야 한다. 청년은 줄어드는데 은퇴한 노인들은 점점 많아진다. 이는 부양가족의 급격한 증가로 이어진다. 청년세대로 쓰여야할 세금이 노인들의 복지자금으로 쓰이고, 이미 끝도 없이 높아진 부동산 가격 때문에 청년들의 내집마련은 ... 2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감
#명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판
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#인구 편.
베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 가지고 있는 이들은 여전히 가난하다. 그렇기 때문에 100세 시대를 맞이하여 전에 가지고 있던 직업과 비교하지말고 경제활동을 조금씩이라도 해나가야 한다.
청년은 줄어드는데 은퇴한 노인들은 점점 많아진다. 이는 부양가족의 급격한 증가로 이어진다. 청년세대로 쓰여야할 세금이 노인들의 복지자금으로 쓰이고, 이미 끝도 없이 높아진 부동산 가격 때문에 청년들의 내집마련은 험란하기만 하다. 그렇기에 자연스럽게 결혼비율과 출산율은 떨어진다. 또 청년층 인구가 준다고 해서 취업이 쉬워지는 세대도 아니다. 그렇기에 전 세대에서 청년층을 지원해줘야한다. 그 옛날 모든 교육비를 무료로 만든 독일의 예처럼. 청년이 살면 모든 세대에서 이익을 볼 수 있다. 그렇기에 정부의 역할이 너무나도 중요하다. 특히 인구정책은 타이밍이 존재하고, 우리나라는 이제 골든타임의 끝에 다가왔다. 이 시기를 놓치면 아무리 강도높은 인구정책을 실시한다고 해도 효과가 미미할것이다.
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#경제 편
제4차 산업혁명이 코앞이다. AI와 로봇, 스미트팩토리등. 이제 인간이 설 수 있는 일자리가 점점 줄어들고 있다. 또 값싼 노동력을 찾아 외국으로 나갔던 대기업들이 다시 모국으로 돌아오고 있다. 이 #리쇼워링 현상은 이제 소비자가 일자리의 중요성에 깨달아서 생긴 현상이다. 미국인이 메이드인아메리카 제품을 많이 구입하면, 회사는 미국에 공장을 지을 것 이고 그만큼 미국내에 일자리가 생성된다. 이런 선순환을 일으키기 위해 미국 정부는 미국으로 돌아오는 기업을 위해 세금감면 혜택을 주거 있다. 또 이제는 값싼 제품도 사지않는 초저성장의 시대이다. 소비자들은 가성비를 뛰어넘는 가심비에 투자하고, 가치를 구입하고 있다. 이러한 시대에서 이제 문제는 경제가 아니라 정치로 넘어왔다. 정치에서 앞장서 세대간의 갈등을 줄여 대타협을 이루면서 성장기조의 경제정책에서 성숙 중심의 경제정책을 실시해야 한다. 이미 스웨덴이라는 좋은 예도 존재한다.
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#북한 편
북한은 기회가 될 수도 있다. 하지만 책이 출판된 시기보다 시간이 더 흐른 지금, 북한은 리스크가 더 크다. 한반도의 지정학적 중요성을 생각하면, 이 북한편은 솔직한 감상으로는 저자들이 잘못생각하고 있는 것 같다. -
#의료 편
유전자 연구의 결과는 이제 우리의 일상이 되어가고 있다. 정보처리기술의 발달로 인해 유전자 분석 기술은 점점 가격이 내려가면서 정확해 지고 있다. 왜 헬스케어가8 메가트랜드 중 하나가 되었는지를 잘 보여준다. 하지만 이 유전자문제는 항상 윤리문제와 갈등을 만들어왔다. 이 것의 조절도 정부차원에서 중재를 해줘야 할 것 같다. 또 앞으로 치매인구가 몇배로 증가하는 시대가 도래할 텐데, 우리나라는 아직 준비가 한참 부족하다. 특히 치매라는 단어가 의학적 병명이 아니라 인지능력을 잃어버린 상태로만 쓰인다는 것에서 충격을 받았다. 용어 하나 정비도 못한 상태인데, 실제로 정부차원이 치매대책이 존재할리가 없다. 치매는 숨겨야하는 것이 아니다. 치매커밍아웃이 우리나라에서도 필요하다.
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#윤리 편
착한소비를 먼저 다루는데, 착한소비를 한 장의 투표용지로 비유한 kbs제작팀의 선견지명에 찬사를 보낸다. 또 부패지수가 높은수록 그 나라의 경제성장률이 떨어진다는 것을 처음 알게 되었고, 우리나라의 부패지수가 '절대부패'를 겨우 벗어난 '부패선진국'이라는 것에 충격받았다. 김영란법은 더욱 강력해져야 한다.
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#기술 편
인공지능, 플랫폼, 제4차산업혁명.. 이것들의 특징은 기술 및 지식 집약적 산업으로서 선도하는 소수가 나머지 다수를 이길 수 있는 시스템이라는 점이다. 이는 앞선 기술이 특허를 취득해 뒷 기술의 길을 막고, 이 기술을 표준화하여 전 세계에서 이 기술만을 강제할 수 있고, 소비자가 아닌 유저를 만듬으로서 고객충성도를 계속해서 유지할 수 있기 때문이다. -
#중국 편
#슈퍼차이나 다큐멘터리의 축소판. 공산당의 독재 속에서 하나처럼 움직이는 중국은 강하다.
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#교육 편
#우리는왜대학에가는가 라는 다큐가 떠올랐다. 우리가 배우고 있는 교육에 대해 진지하게 생각해 볼 수 있어 좋았다.
#책스타그램 #북스타그램 #독서
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건대/성수/구의/강변 댄스학원 이지아트워크 댄스아카데미 최용민 선생님의 HOUSE 댄스 클래스 수업이 다가오는 2016년 1월 초부터 시작됩니다. ​ 클래스는 초급반인 "GREEN ...
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건대/성수/구의/강변 댄스학원 이지아트워크 댄스아카데미 최용민 선생님의 HOUSE 댄스 클래스 수업이 다가오는 2016년 1월 초부터 시작됩니다. ​ 클래스는 초급반인 "GREEN WALK"반과 중급반인 "GOLDEN STEP"반으로 나뉘어 진행될 예정입니다. 골든스텝반은 "춤에 대한 기초적이고 기본적인 이해를 어느 정도 마친 뒤에(ex: GREEN WALK), 하우스 댄스에 관하여 육체적 · 정신적으로 더 깊이 있는 대화를 원하시는 분들", "보다 안정적인 기본기 자세와 리듬(house dance basic) 트레이닝을 ... 건대/성수/구의/강변 댄스학원 이지아트워크 댄스아카데미
최용민 선생님의 HOUSE 댄스 클래스 수업이 다가오는 2016년 1월 초부터 시작됩니다.

클래스는 초급반인 "GREEN WALK"반과
중급반인 "GOLDEN STEP"반으로 나뉘어 진행될 예정입니다. ✔골든스텝반은 "춤에 대한 기초적이고 기본적인 이해를 어느 정도 마친 뒤에(ex: GREEN WALK), 하우스 댄스에 관하여 육체적 · 정신적으로 더 깊이 있는 대화를 원하시는 분들", "보다 안정적인 기본기 자세와 리듬(house dance basic) 트레이닝을 원하시는 분들", "자기 자신만의 리듬과 하우스 댄스 스타일에 대하여 고민하고 계시는 분들", "다양한 하우스 루틴(안무)을 통하여 다양한 표현방식 및 다양한 무대에서의 베리에이션​과 노하우를 원하시는 분들"에게 적합한 클래스입니다.

특별히 이번 방학 특강을 통하여 하우스 댄스라는 장르로서(장르로써) 형식의 경계를 구분하지 않고 다양한 무대에서의 활동을 통해 얻은 노하우들을 반영하고자 합니다. ​많은 관심 부탁드립니다. ​

✔ 2016 / 1 / 7 / THU (Golden Step) OPEN
2016 / 1 / 9 / SAT (Green Walk) OPEN
<방학 특강은 매주 1회씩 2달간(8주) 진행되오며,
원활한 레슨 진행을 위하여 정원제 10분을 모집합니다.>

✔문의사항
전화 02-458-6660
문자 문의 010-6297-9272
네이버 블로그 http://blog.naver.com/ezartwork
페이스북 메신저 https://www.facebook.com/2012hiphop
연락 주시면 상세히 상담해 드리겠습니다.^^

✔이지아트워크 댄스아카데미에서는 방학특강 수업 외에도
JINI T - Just waacking(왁킹 안무반 2달과정 12월 1일 개강 예정 남은 모집인원 4명) TUE 9:30-11:00
Joe dancer8 T - Hiphop swag class ( 상시 모집중) Mon/Wen 6:30-7:40
G haksu T - Freestyle class (상시 모집중) Tue/Thu 8:00-9:30
LIJI T - Raeggae dance hall class(상시 모집중) FRI 8:50-10:00
진주 T - Waacking Basic class(상시 모집중) Fri 6:30-7:40
Robotronic harmonix poppin TAK T - poppin class (모집중) FRI 6:30-7:40 B홀
Rivers crew - Break class (모집중 선착순2명) THU 9:30-11:00
R.K - Hiphop basic class(모집중) Mon/Wen/Fri 5:00-6:10 ,10:00-11:10
고은 T - Jazz & K-pop (입문반 클래스 상시 모집중) Mon/Wen/Fri 7:40-8:50
입시반 (R.K) - Tue/Thu 6:30-8:00 ,Sat 4:00-5:30
등 다양한 수업들이 진행되고 있으며,
이지아트워크 댄스아카데미는 건대역ㅡ 6번출구 로데오 거리에 위치하고 있습니다.

#housedance #하우스댄스 #이지아트워크 #건대스트릿댄스학원
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4월부터 7월까지 세달간 수창청춘맨숀에서 워크샵을 진행하게 되었습니다. 평소 책방에 오시는 분들 중에 독립출판 제작 관련해서 궁금해 하시는 분들이 많은데요, 이번 기회에 워크샵에 참가해보시면 ...
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4월부터 7월까지 세달간 수창청춘맨숀에서 워크샵을 진행하게 되었습니다. 평소 책방에 오시는 분들 중에 독립출판 제작 관련해서 궁금해 하시는 분들이 많은데요, 이번 기회에 워크샵에 참가해보시면 도움이 많이 될듯 합니다. 많은 관심 부탁드려요 . . <2018 수창창작학교> - 장소 수창청춘맨숀(대구시 중구 달성로26길 32) . - 신청방법 프로필의 링크에서 신청서 작성 후 전송 . - 유의사항 세 개 워크샵의 일정이 상이하니 상세히 확인바랍니다. 개별 워크샵 중복 신청도 가능합니다. 워크샵 중도 포기 시에는 환불이 되지 않습니다. 6월 ... 4월부터 7월까지 세달간 수창청춘맨숀에서 워크샵을 진행하게 되었습니다. 평소 책방에 오시는 분들 중에 독립출판 제작 관련해서 궁금해 하시는 분들이 많은데요, 이번 기회에 워크샵에 참가해보시면 도움이 많이 될듯 합니다. 많은 관심 부탁드려요 🌸
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<2018 수창창작학교>
- 장소
수창청춘맨숀(대구시 중구 달성로26길 32)
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- 신청방법
프로필의 링크에서 신청서 작성 후 전송
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- 유의사항
세 개 워크샵의 일정이 상이하니 상세히 확인바랍니다.
개별 워크샵 중복 신청도 가능합니다.
워크샵 중도 포기 시에는 환불이 되지 않습니다.
6월 중에 창작물을 공유하는 네트워크 파티가 열릴 예정입니다.
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- 문의
mobile. 김인혜 010-3815-2558
instagram. 더폴락 thepollack5
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영향력과 함께하는 <독립출판 글쓰기>
글의 재료인 소재를 직접 찾는 것부터 글을 마무리하기까지 글쓰기의 과정을 함께 합니다. 매주 쓰고 읽고 합평합니다. 글쓰기에 관심 있으신 분, 글쓰기가 막막하신 분, 독립출판으로 책을 만들고 싶으신 분, 자기가 쓴 글의 장단점이 궁금하신 분들 함께해요.
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일시
2018년 4월 18일 ~ 5월 9일 (4주 과정)
매주 수요일 오후 8시 ~ 10시
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인원
최대 10명
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참가비
7만원
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내용
1주차: 글이 탄생하는 순간 - 일단 쓴다 뭐든 쓴다 막 써 본다
2주차: 작품이 되는 글 - 발견하고 확장하기
3주차: 좋은 문장이란? - 줄이기의 마법
4주차: 완성도 있는 글쓰기 - 퇴고의 여러 방법
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강사 : 김정애
키친테이블라이팅 계간문예지 <영향력>을 만들며 글을 씁니다.
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타바코북스 기탁과 함께 하는 <내가 만드는 노래>
자신이 쓴 글로 노래를 만들며 곡 만드는 과정을 체험해봅니다. 전문적인 기술보다는 기초 단계를 전반적으로 배우면서 심화과정을 스스로 찾아갈 수 있는 입문과정입니다.

일시
2018년 5월 16일 ~ 6월 13일 (5주 과정)
매주 수요일 오후 8시 ~ 10시
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인원
최대 8명
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참가비
9만원
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내용
1주차: 코드 속 멜로디 - 곡 구조에 대한 이해
2주차: 맑거나 흐르거나 - 곡 분위기를 결정짓는 메이저 코드와 마이너 코드
3주차: 패턴의 이해 - 나만의 리듬과 코드워크 만들기 
4주차: 내가 만드는 노래 - 멜로디와 가사 붙이기
5주차: 앞으로 만들어갈 노래 - 둘러앉아 서로의 곡을 들어보고, 지속 가능한 습관 만들기
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준비물
* 1인 1기타 필수
*초급자를 위한 수업으로 직접 곡을 만들 수 있고 연주가 가능하신 분들에게는 적합하지 않습니다.
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강사: 강기탁
싱어송라이터이자 일러스트레이터로 활동하면서 1인 출판사 타바코북스를 운영하고 있다. 두 권의 책과 한 장의 앨범, 콜라보레이션 작업 등 다양한 컨텐츠를 선보이고 있다.
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📚📚📚
고스트북스와 함께 하는 <진메이킹 클래스>
진메이킹 클래스는 소규모 출판사이자 독립서점인 고스트북스에서 2014년도부터 진행해오고 있는 독립출판제작 워크샵입니다. 독립출판에 대한 이해와 책이 만들어지는 전반적인 과정을 배우며 소규모 출판의 한 형태인 작은 책(진zine)을 완성 할 수 있습니다.
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일시
2018년 6월 20일 ~ 7월 18일 (5주 과정)
매주 수요일 오후 8시 ~ 10시
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인원
최대 8명
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참가비
9만원
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내용
1주차: 독립출판의 이해 - 독립출판이란? 책이 만들어지는 과정
2주차: 컨텐츠 구성 - 책의 내용 구성, 인디자인(편집 프로그램) 다루는 법
3주차: 원고&이미지 만들기 - 인디자인을 이용하여 레이아웃 잡기
4주차: 중간 점검 및 발표 - 개인작업 및 최종 작업물 완성
5주차: 인쇄 & 완성 - 포틀럭 파티를 겸한 책 발표
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준비물
2주~4주차까지 노트북 필수
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강사: 류은지
독립서점이자 출판사 고스트북스를 운영하며 드로잉 작업을 하고 있다. 6년 째 다수의 독립출판물을 제작해오고 있으며 책 제작 워크샵 ‘진메이킹 클래스’를 진행 해오고 있다.
#2018수창창작학교 #수창청춘맨숀 #더폴락
#글쓰기 #기타 #독립출판 #워크샵
#영향력 #기탁 #고스트북스
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다. 원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 ...
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다. 원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 가장 유명하거나 대표적인 업체 또는 상품으로 손님들은 인식을 하게 됩니다. 광고이지만 광고로 인식되지안는 광고가 가장 효과좋은 광고가 아닐까요? 한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원 5만건 이하 : 150,000원 10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항 * 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다. * ... "<자동완성 소개>
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자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다.
원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 가장 유명하거나 대표적인 업체 또는 상품으로 손님들은 인식을 하게 됩니다.
광고이지만 광고로 인식되지안는 광고가 가장 효과좋은 광고가 아닐까요? 한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원
5만건 이하 : 150,000원
10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다.
* 대량구매시 할인 있습니다. 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동평초등학교 보라카이스쿠버다이빙 명함 더봄 가룡길 명륜동역 #르베르니 #성복동네일 포스트 일회용미니포크 가구물류창고 #탕수육 #페이퍼아트 019210 신연수 #구리맘 #페르드르알렌느 페북콘텐츠 대전가구 #남양주쇼핑몰제작 오버록노루발 춘천닭집 우이천로38길 안양역 송파홈페이지제작 쇼핑몰추천 호피파우치 세화보건진료소 한남대학교정보산업대학원 한강진 사이트 해병대수료식 숏핀 명선슈퍼 백년대로54번길 #울산돌스냅 #활어초밥 청송군 홈페이지비용 기쁨유치원 반도체생산 우진고무산업 에이스침대 김제 부천홈페이지제작 차뇨리 속기공무원경쟁률 상승포교회 #홈페이지비용 오아시스 공산면 쇼핑몰 여행사홈페이지제작비용 대신증권 장원트윈빌두솔동 점동초등학교 덕양구 #니콘d90 네이버키워드광고 대동강맥주🍺 강원도민박 가남산업 능동로3다길 안암 남성빈티지의류 VPN프로그램 이자카야요리 #울릉도오징어 #목동속눈썹잘하는곳 백산종합전기 찜닭 #엄마의길 산청군 프랜차이즈컨설팅 딸바보가 출산요가 낙동주유소 천호대로53길 화명 #폼폼이신발 #연수구주짓수 모도시 종이제조 군산중앙고등학교 훼미리노래주점 국제무역사 독산 #경주산림환경연구원 #애널 네이버쇼핑 복대동피티 변기고장 #남성빈티지의류 악양농협 솔밭로63번길 #바람을 #광명네일 화순 목포홈페이지제작 영화제작업 수액병원 2차부영아파트 #녀자녀자 #초전점 전자신문 신용산역 동대문어플제작 학점 #부전동맛집 주부과다대출자대출 익산카센타 #좋은재료 페이스북활용하기 연산면 #내꺼♥ #광양청매실농원 블로그관리 프리즌 온라인바이럴마케팅 화승실업사원아파트 #제주게하 폴리스선글라스 상현동 모바일홈피제작 #데이브레이크"
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<span class="emoji emoji1f300"></span>2018 UnivExpo Busan<span class="emoji emoji1f300"></span>-[유니플 모집] [ 지원하기 : http://blog.naver.com/univ_busan/221241461808 ] 대학생의, ...
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2018 UnivExpo Busan-[유니플 모집] [ 지원하기 : http://blog.naver.com/univ_busan/221241461808 ] 대학생의, 대학생에 의한, 대학생을 위한! 국내 최초, 최대의 대학생활 박람회. 2018 UnivExpo Busan 유니플 모집이 시작되었습니다 !! 대학와서 아직 뭘 해야할 지 모르는 청춘들! 새로운 사람들과 도전을 해보고 싶은 청춘들! 유니브에서 청춘의 조각을 모으자구요 . 유니브 엑스포란? 대학생들이 주체가 되어 직접 만들어가는 대학생의, ... 🌀2018 UnivExpo Busan🌀-[유니플 모집] [ 지원하기 : http://blog.naver.com/univ_busan/221241461808 ]

대학생의, 대학생에 의한, 대학생을 위한! 국내 최초, 최대의 대학생활 박람회.
2018 UnivExpo Busan 🌈유니플 모집🌈이 시작되었습니다 !! 대학와서 아직 뭘 해야할 지 모르는 청춘들!
새로운 사람들과 도전을 해보고 싶은 청춘들!
유니브에서 청춘의 조각을 모으자구요💙 .
📢 유니브 엑스포란?
대학생들이 주체가 되어 직접 만들어가는 대학생의, 대학생에 의한, 대학생을 위한! 국내 최초, 최대의 대학생활의 박람회로써 취업, 대외활동, 강연, 공연, 동아리, 이벤트 등의 콘텐츠를 한 곳에 모아 놓은 대학생활 공유의 장이자 축제입니다.
📢 유니플이란?
유니브에 플러스를 더하는 유니브피플로써 기획부터 홍보, 운영, 대외협력 및 디자인까지 행사의 모든 것을 주체적으로 이끌어가는 유니브엑스포 부산의 핵심인재이자, 대학생들이 진정으로 원하는 대학생활을 위해 노력하는 구성단입니다 .
📢 모집 분야 .
•기획실 이벤트기획팀 | 미래기획팀 | 문화아이콘기획팀
•대외협력실 참가단체총괄팀 | 후원협찬팀
•운영지원실 운영팀 | 재무팀 |인사지원팀 .
•홍보실 오프라인홍보팀 | 온라인미디어팀
•디자인실 시각디자인팀 | 영상기획팀 .
📢 활동혜택 - 수만명이 찾아오는 박람회를 직접 만들어 갈 수 있는 기회
- 각 분야별 실무를 배우고 현장에서 바로 적용해 볼 수 있는 기회
- 혼자이기에 하지 못했던 도전을 함께 할 수 있는 새로운 ‘친구’를 만나는 기회
- 활동 수료증 및 봉사활동 시간 제공
📢 모집 일정
지원서 접수 : 2018년 3월 31 (토)~ 2018년 4월 25일 (수) 24:00
1차 합격자 발표 : 2018년 4월 26일 (목)
면접 일정 : 2018년 4월 28일 (토)
최종 합격자 발표: 2018년 4월 29일 (월)
유니플 출범식 : 2018년 5월 5일 (토) *불참시 자동 탈락
활동기간 : 5월 ~ 9월 중순 .
📢 지원문의
학생위원장 이정석 010.3817.6582
운영지원실장 김민지 010.4429.0703 .
📢 지원방법
상단의 링크를 클릭하여 유니브엑스포 블로그에서 지원서를 다운받은 후 작성하여 유니브엑스포 부산 메일로 보내주시길 바랍니다.
자세한 사항은 블로그 참조 부탁드립니다!! 꿈과 열정이 가득한 대학생 여러분들의 많은 관심과 지원 기다리겠습니다!💙 잊지못할 대학생활을 만들고 싶은 당신, 당장 유니브엑스포 부산 유니플 지원서 쓰러 GO!!! #유니브엑스포
#유니브엑스포부산 #univexpobusan
#유니플_모집
#대외활동 #대학생
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#Repost @assam1028 with @get_repost ・・・ Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작 트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상 한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기 - - 기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 ... #Repost @assam1028 with @get_repost
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Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작✌
트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상
한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기
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기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 많다는거에 놀랐습니다. 저 또한 많은 어려움들을 겪었고 이런 노하우들을 미리 알았더라면 시간과 비용을 크게 아니 아주아주크게 절약하지 않았을까라는 생각을 하곤 합니다.
그래서 제가 지금껏 사업을 키워온 노하우들, 고민들을 한 자리에서 모두 공유하고 피드백을 드리려고 합니다. 한 분이라도 필요한 분이 계시다면 진행하도록 하겠습니다. 절대 시간을 버리게 하진 않겠습니다. 서울에서 장소를 대관해서 진행할 생각이고, 비용은 처음이니 한분당 12만원을 받을 생각입니다. 그간의 노하우들을 짧은 시간동안 큐레이션해서 공유하고 모임을 운영하는 명목의 비용이기도 하지만 사실상 본인의 의지를 사는 비용이라고 생각해주시면 됩니다. 여담으로 운동과 식단이야기도 하면좋을거같네요 ㅎ
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대학교 3학년때 폐업한 사업장을 인수해 흔히 말하는 대박센터로 탈바꿈시켰습니다. 도와주는사람 하나없이 직접 룰(신념)을 만들고 냅다 부딪혀보았구요..
네비에도 잘 안나오며,워크인이 제로인 입지조건과
39평의 작은공간, 이곳에서
오로지 입소문과 식구들의 역량으로 1년반동안
정확히는 4억9천800만원의 수익을냈습니다.
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(2호점 스토리는 곧 공개)
(3호점 준비 또한 시합후에 공개)
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겉으로 봤을때는 그냥 차리면 다 잘될거같고, sns에 영향력만 조금있으면 알아서 잘될거라고 생각합니다. 그러나 현실은 다르죠 아주아주
선수가먼저다??
sns스타가 먼저다??
절대.. 네버 우리는 온라인속에 사는사람들이 아닙니다.
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돈만있으면 차리고 그 이후는 정말 쉽다고 생각할 수 있죠. 저또한 부모님모르게 시작한거라 처음겪은 어려움들이 굉장히 많았고, 미리 알았더라면 그 긴시간들과 아주 큰 비용들을 절약할 수 있었을테니까요.. 돈주고 사지못하는 경험들을 수많이 겪었으니.. 누가 진짜 알려주었더라면 ㅠㅠ
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임대계약,매출관리,장부관리,홍보방법,운영방식
등등 수만가지의 이야기가 필요합니다..
가장 중요한 직원들과의 소통(이직률0%)
돈은 직원들이 벌어주는거지 혼자의 힘으로는 한계가 있습니다.
뻔한 이야기를 하려는게 아닙니다.
TV나 책에서 나오는 자신의 성공스토리나 우화를 이야기하고 노력하라 즐겨라 이딴말들이 아니에요
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그 어린나이에 제가 직접 실천했고 효과를 보았으며 수많은 시행착오들과 오류를 통하여 발전시킨 그동안의 데이터와 이런 노하우들을 공유함으로써 당신의 시간과 비용이 절약되고, 운영하고 있는 분들 또한 더 발전할 수 있는 기회가 되면 좋겠습니다.
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돈은 어떻게 모았을까? 대출은 어떻게? 비용은 얼마나들까? 홍보는 어떻게했을까? 회원응대는? 상담은?
수많은 질문들이 존재할것입니다.
하나부터 열까지 준비해갈것이고 기수제로 운영하여 지속적인 소통의 공간으로 남겨둘것입니다.
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1년에 수십만개의 개인사업장들이 폐업신청을합니다. 소수의 성공자 뒤에 다수의 무너짐이 존재한다는걸 잊지말았으면 합니다..
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지금의 20대들 나는 노력했다 열심히했다
진정 자부하는가? 20대 초반에 저는 06시 새벽부터 학교수업과 1년내내 시합준비로인한 운동 그리고 자정에 퇴근하며 하루에 수면시간은 4시간 미만이었습니다. 남들보다 두배를 살려 노력했고 그렇게 돈을 모았죠
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저는 정말 정말 정~말 가난했습니다.
저도 이뤄냈는데 조금 더 나은조건의 환경속에
있는 당신이라고 왜 못할까요?
저는 아직 시작도 못했다 생각합니다
청년이고 청춘이니까
한번 들어봐서 손해볼건 없지 않을까싶습니다..
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어리다 배울것이없다생각하면 그 그릇에서 머문다는것.
절대 혼자 이뤄낼수없다.
사람이 재산이다.
부를 축적말고 인연을 소중히여겨라.
돈은 자연스레 따라오게 만들면된다.
극한 상업적 마인드는 아주 잠깐입니다.
제옆에 다 망했습니다. 진심
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1기 5월20일(일)
14시부터 3시간 소요예정
2기는 6월중순 예정입니다.

참가 신청 카카오톡👇
📱010.7374.7668

공유는 사랑입니다😗 - #regrann
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허승환&나승빈의 승승장구 학급경영 원격연수 학급경영(학급살이)에 정답은 없지만 허승환 선생님과 나승빈 학급 이야기를 통해서 각자의 학급을 꿈꾸는 시간이 되면 좋겠습니다. 제 블로그의 ...
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허승환&나승빈의 승승장구 학급경영 원격연수 학급경영(학급살이)에 정답은 없지만 허승환 선생님과 나승빈 학급 이야기를 통해서 각자의 학급을 꿈꾸는 시간이 되면 좋겠습니다. 제 블로그의 내용이 대부분 그렇듯 연수에 나오는 내용은 세상에 없는 내용을 새롭게 만들어서 하는 것이 아니라 기존에 있는 내용을 어떻게 활용하고 있는지, 어떤 생각과 마음으로 적용하고 있는지에 대한 내용이 주를 이룹니다. 저의 경우에는 현재 몸을 담고 있는 사람과 교육연구소(행복교실)에서 배운 내용, 김성환 선생님과 함께 공부한 PDC퍼실 4기, 한형식 선생님과 함께 공부했던 솔빛수업기술연구회, ... 허승환&나승빈의 승승장구 학급경영 원격연수 학급경영(학급살이)에 정답은 없지만 허승환 선생님과 나승빈 학급 이야기를 통해서 각자의 학급을 꿈꾸는 시간이 되면 좋겠습니다. 제 블로그의 내용이 대부분 그렇듯 연수에 나오는 내용은 세상에 없는 내용을 새롭게 만들어서 하는 것이 아니라 기존에 있는 내용을 어떻게 활용하고 있는지, 어떤 생각과 마음으로 적용하고 있는지에 대한 내용이 주를 이룹니다. 저의 경우에는
현재 몸을 담고 있는 사람과 교육연구소(행복교실)에서 배운 내용, 김성환 선생님과 함께 공부한 PDC퍼실 4기, 한형식 선생님과 함께 공부했던 솔빛수업기술연구회, 저에게 많은 영감과
열정을 주는 빈 스쿨, 그리고 각종 책와 연수에서 배운 내용을
학급의 역동에 맞게 적용한 것이 대부분입니다. 참고한 자료나 영향을 받은 부분을 최대한 언급하거나 참고 자료로 넣으려고 노력했습니다. 혹시 빠진 부분이 있으면 알려주세요. 추후에라도 꼭 반영하겠습니다. 존경하는 레이프 에스퀴스 선생님이 "지름길은 없다."라고 말씀하셨습니다. 좋은 학급, 좋은 수업을 하기 위한 지름길은 없다는 생각입니다. 각자의 개성을 담아서 가슴이 뛰는 방법을 찾는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그 이상 바라는 것이 없습니다. 그리고 연수를 듣다 생기는 의문을 댓글로 달아주시면 고민해서 답변하겠습니다. 올해 저의 목표는 <응원 받는 사람 되기>입니다. 서로가 서로를 응원하고 응원 받으면 좋겠습니다. 연수 오픈 기념으로 선착순으로 할인 쿠폰을 보내드리겠습니다. 참여 방법은 <연수에 대한 기대감>를 적어주세요. 그러면 <할인 쿠폰 번호>를 메시지 등으로 보내 드리겠습니다. 선착순으로 마감되면 이 문구는 사라집니다. 본 연수는 초등 아이스크림에서 허승환 선생님과 함께 만들었습니다. 아래의 링크 클릭하시면 바로 연결됩니다. 연수에 들어가는 내용과 추가적으로 자세하게 풀어서 <승승장구 학급경영 책>도 2월 중으로 나올 예정입니다. 나오면 다시 알려드리겠습니다.
http://teacher.i-scream.co.kr/course/crs/creditView.do?crsCode=1113&sso=ok
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. 우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은 . 보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다. . 몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 ...
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. 우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은 . 보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다. . 몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 부담을 느낀다면 잘 움직인다는 표현이 적합하기 어렵겠죠 . . 통증 없이 움직임이 잘 이뤄지기 위해서는 탄탄한 코어가 기반이 될 것이고,코어근육이 중요하다는 건 막연하게 많은 분들이 알고 계실거에요 . 하지만, 코어를 어떻게 평가하고, 코어근육이 무엇이며, 어떻게 강화시켜야 할지에 대해서 구체적인 솔루션을 갖고있지 않은 분들이 많을거라 생각됩니다. . . 그래서 ... .
우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은
.
보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다.
.
몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 부담을 느낀다면 잘 움직인다는 표현이 적합하기 어렵겠죠 . .

통증 없이 움직임이 잘 이뤄지기 위해서는 탄탄한 코어가 기반이 될 것이고,코어근육이 중요하다는 건 막연하게 많은 분들이 알고 계실거에요
.

하지만, 코어를 어떻게 평가하고, 코어근육이 무엇이며, 어떻게 강화시켜야 할지에 대해서 구체적인 솔루션을 갖고있지 않은 분들이 많을거라 생각됩니다. . .

그래서 만들어진!
.

코어 트레이닝 클래스가 9월부터 전격 오픈합니다^^
.

코어가 무엇인지에 대한 이론편과 .

코어 근육을 평가하고 기록하고 운동 후 재평가 하는 실습편으로 나뉘어집니다.
.

그동안 제가 직접 코어 트레이닝으로 훈련해온 운동법 중 교육클래스로 만들기 적합하고, 배워가셔서 실제 활용하실 수 있는 동작들로 구성했어요
.

홈트레이닝으로도 하실 수 있으며, 그룹수업때 활용하시기에도 너무 좋은 맨손운동법 입니다.
. .

우리몸의 움직임에 기반하여, 잘 움직이는 것이 무엇인지에 초점을 둔 운동 프로그램입니다. .

자신의 코어점수는 과연 몇점일지!
.

동시에 강화 시킬수 있는 운동을 실제로 경험해보는 시간을 가지세요^^
.

함께 운동할 수 있는 이런 클래스를 만들게 되어 너무 설레이네요~
.

이론편은 이론수업이 90%이기 때문에 정원이 10명입니다. .

실전편은 모두가 실제 운동 실습 및 평가를 해야 해서 공간제약으로 인해 정원이 6명입니다. .

정원이 얼마 되지 않아 빠른 등록 부탁드릴게요^^
.

오픈 기념으로 8월말까지 등록하시는 분들께는 할인가격으로 등록가능하세요~
.

9월부터는 정상가로 반영됩니다^^
.

이론편과 실전편 모두 등록하시는 분께는 이론편 재수강권을 1회 더 드립니다. . .
<실전 운동편 커리큐럼>
.

1. 가동성 평가

2. 안정성 평가 .

3. 가동성과 안정성이 무엇인가?, 가동성과 안정성이 중요한 이유는 무엇인가? .

4. 관절의 협응관계 ( joint by joint approach )

5. 코어근육에 대하여 .

6. 아동발달학 기전에 근거한 움직임 회복 방법 연구 .

7. 원시적인,태초의,동물적인 움직임의 장점 .

8. 가동성과 안정성 운동 실습 .

9. 가동성 재평가 .

10. 안정성 재평가
. . .
- GFM(GROUND FORCE METHOD) 을 활용한 가동성과 안정성을 평가해 보는 시간
. - 12가지의 평가방법을 통해 자신의 코어 상태 확인
.
- 실제 운동을 통해 코어 근육을 강화시켜 보는 운동 실습
. - 코어 운동 후의 개선된 상태 파악
.

많은 분들이 실제 운동필드에서 코어에 대해 접해보기 어려웠던 접근 방법과, 운동 방법들이라 생각됩니다. .

보다 많은 기능적인 퍼포먼스들과 집중력, 순발력, 민첩성들을 함께 배워가실 수 있습니다. .

정확한 평가를 바탕으로 한 나의 약점을 공략하는 운동법에 대해 학습하게 됩니다.
.
.
등록은 프로필 하단 사이트에서 가능하세요!
.
www.mercibody.com
.

#바디는메르시바디
.
문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
.

#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 ...
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다. 이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트는 대체 ... 셀룰라이트가 뭘까?

정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다.

이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다.

셀룰라이트는 대체 왜 생기는 걸까?
셀룰라이트는 고지방, 고혈당 영양식을 많이 하는 식습관에도 생성 이유가 있지만, 특히 여성 호르몬의 영향을 많이 받아요. 여성 호르몬이 증가하는 2차 성징기 때 여성의 몸은 생명을 잉태할 수 있는 만반의 준비를 시작합니다. 아기를 위해서 저장 시스템이 활발해지고, 에스트로겐은 허벅지와 엉덩이에 영양분을 저장하라는 명령을 내리죠.

이때부터 여성의 몸은 어린아이와는 다른 라인을 가지게 되는데, 엉덩이와 허벅지 바깥쪽에 딱딱한 덩어리를 이루는 셀룰라이트가 급격히 늘어나게 됩니다. 한 번 생긴 지방 세포는 다이어트를 해도 사이즈만 줄어들고 절대 그 수는 줄지 않습니다. 더구나 스트레스와 운동 부족, 임신과 출산의 기간 동안 우리 몸은 엄청난 지방 세포를 만들어 근육이 있던 자리를 대신 채우고 전체적인 미세 순환을 방해합니다.

슬리밍에는 지방 세포와 함께 부종 관리가 필수!
우리는 흔히 부기와 살찌는 것을 각각 다른 것으로 생각하고 단지 부었을 뿐이라고 이야기합니다. 살이 쪘다는 것과 부었다는 것은 어떻게 다를까요? 과학적으로 살이 쪘다는 것은 지방 세포의 수와 사이즈의 증가를 뜻하고, 부었다는 것은 세포 사이사이의 노폐물이나 독소가 림프관을 통해 원활하게 배출되지 못하여 정체되어 있는 부종을 뜻합니다.

그래서 별개의 문제라고 우기고 싶지만 안타깝게도 결과적으로는 '살이 찐' 것이에요. 이를 악물고 허리띠를 타이트하게 졸라매고, 슬리밍 젤을 열심히 바르고 운동하면서 음식을 조절하면 효과가 나타납니다. 그러면 붓는 현상은 어떻게 막을 수 있을까요? 체온이 올라가면 혈관의 삼투압이 상승해서 조직액이 빠져 나와 일시적으로 체액이 정체됩니다.

배출 시스템이 원활하지 못한 사람은 여름철에 더 잘 붓고 얼굴이나 하체에 집중된 부기는 그대로 지방 세포에 흡입되어 '살'이 됩니다. 무더운 한여름 밤에 마시는 시원한 생맥주와 매운 골뱅이 무침, 소금기 가득한 오징어는 부종의 치명적인 원인이 됩니다. 여성의 경우 생리 주기에 따라 이러한 현상이 흔히 발생하는데, 반복적인 부기는 피부의 탄력을 떨어뜨린다는 걸 명심하세요.

셀룰라이트 없애기

셀룰라이트는 신체의 에너지 공급을 위한 저장 에너지로서의 작용을 하지 못하고 지방과 탄수화물의 과잉 섭취, 스트레스, 운동 부족, 흡연, 음주 등 현대인의 나쁜 라이프스타일 때문에 생기는 이상 현상입니다. 셀룰라이트를 없애기 위해서는 다각적인 노력이 필요해요.

적절한 식이요법과 규칙적인 운동, 셀룰라이트가 집중된 하체에 지방 축소와 배출을 돕는 슬리밍 제품 사용, 슬리밍의 효과를 배가시키는 마사지, 부종을 빼주는 보리차나 옥수수 수염차를 함께 마시는 것 모두 좋은 방법입니다.
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겨울방학을 맞이하여 매일매일 꾸준히 풀고 있는 쎈수학.. 마냥 어린 우리 아이 2018년 올해 3학년이 된답니다. 1학년 입학할때만 해도 학교생활 적응과 친구관계가 걱정이었는데. 2년이 ...
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겨울방학을 맞이하여 매일매일 꾸준히 풀고 있는 쎈수학.. 마냥 어린 우리 아이 2018년 올해 3학년이 된답니다. 1학년 입학할때만 해도 학교생활 적응과 친구관계가 걱정이었는데. 2년이 지난 지금 3학년 올라가니 더 걱정이 많아지네요. 과목도 많아지고 수학도 까다로워지는 3학년.. 학교수업은 잘 따라갈 수 있을지.. 친구들과는 잘 지낼지.. 학부모로서의 역할이란 갈수록 태산임에 틀림없는거 같아요.. 그동안은 1학년~2학년 초저였기에 한학기에 수학 문제집 한두권 정도로 다른 과목보다는 수학만 집중해서 신경써줬는데.. 이제는 ... 겨울방학을 맞이하여 매일매일 꾸준히 풀고 있는 쎈수학..
마냥 어린 우리 아이 2018년 올해 3학년이 된답니다.
1학년 입학할때만 해도 학교생활 적응과 친구관계가 걱정이었는데.
2년이 지난 지금 3학년 올라가니 더 걱정이 많아지네요.
과목도 많아지고 수학도 까다로워지는 3학년..
학교수업은 잘 따라갈 수 있을지.. 친구들과는 잘 지낼지..
학부모로서의 역할이란 갈수록 태산임에 틀림없는거 같아요.. 그동안은 1학년~2학년 초저였기에 한학기에 수학 문제집 한두권 정도로
다른 과목보다는 수학만 집중해서 신경써줬는데..
이제는 수학은 물론, 국어, 영어, 사회, 과학 등 신경쓸게 넘 많네요.
국민학교 다닌 무식한 엄마라 노트필기는 안하는지 궁금하기도 하고..
주위 선배 엄마들에게 물어보니 필기 없고, 수업시간만 잘 들어도 된다고 해요..
사실.. 본격적인 공부는 중학교부터라고들 하니까요...
하지만 그렇다고 그 말 믿고 시간만 어영부영 보내면 불안감만 더욱 가중되겠죠?

신사고 우공비 쎈수학~ 2018년 새로 개정된
초등학교 3학년 수학교과서 내용을 잘 담고 있어요.
개정된다고 해서 천지개벽할 정도로 바뀌진 않지만..
일단 개정이 되면 순서도 내용도 조금씩 바뀌기 때문에..
되도록이면 개정된 내용이 반영된 초등문제집을 택하는게 좋은거 같아요.
올해 1학년 입학하는 둘째를 위해 첫째 교과서들을 다 쟁였었는데..
작년에 1~2학년 교과서들이 다 바뀌어서 교과서도.. 남는 문제집도
괜찮을거라 생각하면서 가지고 있다가 결국엔 다 버렸답니다..
아직 응용력이 떨어지는 아이들이라 연산이 아닌 이상에야
교과서에 맞는 걸 하는 게 헷갈리지 않고 좋더라구요.

초등학교 수학교과서를 잘 이해할 수 있게 되어 있는 우공비 쎈수학
방학때 쎈수학으로 수학기초 떼고, 학기 중엔 심화문제집 들어가면 좋을거 같아요.
요즘은 진도만 나가서는 수학을 제대로 풀지 못하더라구요.
심화서로 확실하게 잡아줘야 어떤 수학문제에도 당황하지 않아요.
갈수록 어렵고 복잡해지는 수학.. 점점 많아지는 수학원리와 개념들 속에서
다양하게 문제를 응용하고, 문제를 푸는 방법을 효과적으로
배울 수 있는 우공비 쎈수학, 초등학생 수학문제집으로 추천해요~

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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 ...
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. . . "역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. ... .
■역사와 나■
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"난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. .
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"역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. 고종 황제가 사시던 중명전 마루에 옹기종기 모여 앉아 우당 6형제의 근현대사적 의의와 행간에 감춰졌던 숱한 비화를 나누며, 역사 속 우리 현주소를 돌아보는 시간을 가졌습니다. .
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이종찬 (후손 및 전 국정원장) • 이종걸 (후손 및 국회의원)• 서해성 (난잎으로 칼을 얻다 전시기획자, 작가)•한홍구(역사학자, 성공회대교수)가 함께 했습니다. 우당 6형제와 특히 뜻깊은 관계인 석주 이상룡 선생님 증손도 본 행사를 위해 멀리 안동에서 발걸음 해주셨습니다.
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●●"자기희생과 솔선수범을 보인 한국의 진정한 보수, 우당 선생님의 정신을 본받아 현실에서 사는 사람이 아닌, 역사 속에서 사는 사람이 되자." -이만열- .
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●●"모사드는 이스라엘 건국시부터 정보기관의 역할을 하며 민족의 독립운동과 맥을 같이해 신뢰를 받고 있다. 반면, 우리는 역사를 잃어버리고 산다. 의열단, 한인애국단과 같은 정보기관이 역할을 했기에 도시락폭탄을 투하한 윤봉길 의사와 수류탄을 던진 이봉창 의사가 있을 수 있었던 것. 뿌리인 역사를 찾지 못하면 그 역사는 반복될 것이다. 우리의 역사가 단재 신채호 선생으로 시작하고 우리의 문학이 만해 한용운으로부터 시작될 때 우당 선생도 비로소 지하에서 춤출 수 있을 것이다" -이종찬-
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●●"해방정부에서 분단의 비극과 함께 친일의 잔재가 제대로 청산되지 않았고 독립운동가들과 그의 가족, 후예는 환영받지 못했다.1910년 태어나 최근 2010년 낚시터 옆 조그만 셋방집에서 돌아가신 고모 이규숙은 모국어처럼 구사하는 중국어를 이용해 중국인으로 변장, 무기를 몸에 둘러 옮기는 등 여느 남성독립운동가 못지 않은 활약을 했다. 해방 후 분단과 더불어 중국어는 무용지물이 되었고, 호걸이었던 남편 장해평은 환영받지 못하는 해방된 조국에서 불행한 삶을 보냈다. 아직도 힘들게 살고 있는 독립운동가의 후예가 대부분이다. 또한, 실제 우당이 비교적 덜 알려진 이유도 분단 후 아나키즘 사상이 폄하됨에 일부 기인한다." -이종걸-
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●●"광복 70년만에 우당을 위한 전시가 올려진 게 현주소. 우당 가문은 현재 명동 인근에 1만여 평 토지를 보유했다. 굳이 계량해 보자면 오늘날 2조 원은 넘는다. 그 외에도 개성, 양주 등 전국에 소유한 토지 266만여 평과 드러나지 않은 재산의 가치를 합하면 10조 원에서 수백조 원에 이를 것으로 추정된다. 하지만 우당 가문은 그 모두를 포기하고 만주로 향했다. 또 자식까지 전부 독립전쟁으로 내쫓고, 몸수색이 덜한 딸의 몸은 폭탄으로 둘렀다. 한산이씨인 부인 이은숙씨와 며느리는 한때 종이었던 독립군들의 빨래를 해주고 밥을 짓고 옷을 수선해 줬다." -한홍구-
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●●"독립운동가들도 분명 예술을 했을텐데 우리는 교과서에서 접하지 못했다. 뿌리 없이 그려지는 묵란은 나라를 빼앗겨 발 디딜 곳이 없다는 은유다. 난을 '친다'는 건 '칼로 적을 친다'처럼 비장한 각오가 담겼다. 묵란으로 저항을 표현한 시초는 송나라 사람으로 원나라에 나라를 빼앗기자 자기 이름을 버리고, 망국한를 상징하는 난을 그렸다. 우당 선생의 난이야말로 그 난을 팔아 저항할 힘을 키웠으니 진정한 의미로 독립운동을 예술의 경지로 만든 난이다."
-서해성- .
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(이상 문구는 요약 발췌본으로 실제 문맥의 의미와 차이가 있을 수 있습니다*)
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 #Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 세쌍둥이 영어<span class="emoji emoji2764"></span>️ - - - 블리가 즐겨 보는 DVD들 꾸준히 소개해드릴거예요! <span class="emoji emoji1f60a"></span> 지난번 미피에 ...
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#Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 세쌍둥이 영어️ - - - 블리가 즐겨 보는 DVD들 꾸준히 소개해드릴거예요! 지난번 미피에 이어서 세쌍둥이 역시도 워낙 유명한지라 모르는 분 없으실거라 믿어요. 꼭 한번 보고 넘어가면 좋은 필수 dvd로 강력추천 🏻 😀 오늘은 우리는 세쌍둥이 영어 DVD 1집+2집 세트구성 오픈해요! - - 외국어 습득에 있어서 영상 노출은 배제할 수 없는 필수죠! 대신 적절한 시간을 정해서 계획성 있게 보여주시는걸 추천 드리며, 엄마도 같이 보며 함께 이야기 나눠 주시는게 ... #Repost @dear.vely (@get_repost)
・・・
세쌍둥이 영어❤️
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블리가 즐겨 보는 DVD들
꾸준히 소개해드릴거예요! 😊
지난번 미피에 이어서 세쌍둥이 역시도 워낙 유명한지라 모르는 분 없으실거라 믿어요. 꼭 한번 보고 넘어가면 좋은 필수 dvd로 강력추천 👍🏻 😀
오늘은 우리는 세쌍둥이
영어 DVD 1집+2집 세트구성 오픈해요!
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외국어 습득에 있어서 영상 노출은 배제할 수 없는 필수죠! 대신 적절한 시간을 정해서 계획성 있게 보여주시는걸 추천 드리며, 엄마도 같이 보며 함께 이야기 나눠 주시는게 제일 좋아요! 어린 아가들에게는 화면 아닌 소리 노출로 먼저 시작하셔도 되니, 세쌍둥이 DVD로 즐거운 영어놀이 시작해보시길 바래요! 😊
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<span class="emoji emoji1f300"></span>2018 Univ Expo Busan<span class="emoji emoji1f300"></span> - [실장단 모집] 대학생이 자발적으로 활동하고 주최할 수 있는 대학생활 최고의 경험<span class="emoji emoji203c"></span>️ <2018 유니브엑스포 부산> 에서 진정한 ...
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2018 Univ Expo Busan - [실장단 모집] 대학생이 자발적으로 활동하고 주최할 수 있는 대학생활 최고의 경험️ <2018 유니브엑스포 부산> 에서 진정한 "리더" 실장단을 모집합니다!! 반갑습니다, 2018 유니브엑스포 부산 입니다! 기다리셨던 <2018 실장단 모집> 지금부터 시작합니다, 많은 관심 부탁드립니다🏻‍♀️ . 유니브엑스포란? 유니브엑스포는 대학생이 주체가 되어 대학생과 관련된 컨텐츠를 (강연 / 공연 / 취업 / 대외활동 / 문화 / 놀이 등) 만들고, 9월 양일간 걸쳐 진행하는 부산 ... 🌀2018 Univ Expo Busan🌀 - [실장단 모집]

대학생이 자발적으로 활동하고 주최할 수 있는
대학생활 최고의 경험‼️ <2018 유니브엑스포 부산> 에서
진정한 "리더" 실장단을 모집합니다!! 반갑습니다, 2018 유니브엑스포 부산 입니다!
기다리셨던 <2018 실장단 모집>
지금부터 시작합니다, 많은 관심 부탁드립니다🙇🏻‍♀️ .
📢유니브엑스포란?
유니브엑스포는 대학생이 주체가 되어
대학생과 관련된 컨텐츠를 (강연 / 공연 / 취업 / 대외활동 / 문화 / 놀이 등)
만들고, 9월 양일간 걸쳐 진행하는
부산 최초의 대학생에 의한, 대학생을 위한 "대학생활 박람회" 행사 입니다. .
📢유니브엑스포 실장단이란?
유니브엑스포는 5개의 실
(기획실/대외협력실/운영지원실/홍보실/디자인실)로
나뉘어져 있으며 5명의 실장은 각 실을 구성할
기획단들의 선두에서 학생위원장과 함께 행사를
직접적으로 이끌어나가는 "리더" 입니다 .
📢실 별 실장단 역할은? [기획실장]
유니브엑스포 행사의 전반적인 방향 및 프로그램을 "기획 및 총괄" 강연/공연/이벤트/컨설팅/취업/연애/패션/플리마켓 등
대학생활과 관련된 다양한 컨텐츠 제작 [대외협력실장]
행사에 필요한 대외활동 동아리 / 후원 및 협찬 등의 "대외적인 협력관계 구축 및 총괄" 기업 및 NGO, 동아리 및 참가단체의 섭외 및 참여 유도, 전체적인 관리 담당 [운영지원실장]
유니브엑스포의 행사를 위한 모든 운영 및 "내부적인 행사(워크샵, MT , 본행사 등) 총괄" 유니브엑스포의 핵심적인 재무, 인사관리 및 운영을 담당하여 행사의 처음에서 끝까지를 준비 및 운영 [홍보실장]
유니브엑스포와 관련된 "모든 홍보 및 브랜드화 총괄" 대내외적인 소통을 통해 유니브엑스포 및 행사를
온라인, 오프라인, 미디어등을 통해 알리는 역할 총괄 [디자인실장]
유니브엑스포의 행사를 위한 전체적인 "디자인 제작 및 총괄"
유니브엑스포와 관련된 모든 제작물
(포스터, 현수막, 웹플, 책자, 리플렛 등) 및
사진, 영상 제작 및 총괄 .
📢모집대상
2018년 1월부터 9월까지 유니브엑스포 부산에
뜨거운 열정을 쏟을 수 있는
부산 지역 대학생 및 휴학생 (2~4학년 / 2018 기준) .
📢모집일정 √ 모집기간 : 2017년 12월 22일 ~ 2018년 01월 07일
√ 1차 서류전형 합격자 발표 : 2018년 01월 08일
√ 2차 개별면접 일정 : 2018년 01월 09일 ~ 01월 10일 (택 1)
√ 최종 합격자 발표 : 2018년 01월 12일 √ 실장단 1차 OT : 2018년 01월 15일 .
📢지원방법
1) 유니브엑스포 부산 블로그 (http://univexpobusan.net/) 접속
2) 2018 유니브엑스포 부산 실장단 모집 지원서
다운로드 후 작성 (자기소개 포토폴리오 : 선택사항 / 형식 : 자유)
3) [email protected] 으로 이메일 접수
[메일 첨부 제목 및 지원서 파일명 양식]
제목 : [2018유니브엑스포부산/OO실장/홍길동]
지원서 파일 : [2018유니브엑스포부산/OO실장/홍길동] .
📢문의사항
2018 유니브엑스포 부산 조직위원회
학생위원장 이정석 ☎ 010-3817-6582
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산사애 아이스군감자 설테이토 국내산 수미감자 https://blog.naver.com/zirocol/221428853041 #산사애 #설테이토 #감자 #산사애설테이토 ...
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산사애 아이스군감자 설테이토 국내산 수미감자 https://blog.naver.com/zirocol/221428853041 #산사애 #설테이토 #감자 #산사애설테이토 #간식 #아이들간식 #다이어트 #천연다이어트식품 #냉동감자 #수미감자 추운겨울에는 뜨끈한 감자 딱이죠 ^^ 제가 추천하는 겨울철 별미이기도 해요 겨울에 눈오거나 추우면 밖에 나가기도 싫고 그런날 쉽게 먹기 좋아서 맛있어요 갓구운감자 그대로 포장되있는 국내산 수미감자 산사애 아이스군감자 설테이토 먹어봤어요^^ 산사애 아이스군감자 설테이토 120g ... 산사애 아이스군감자 설테이토 국내산 수미감자
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추운겨울에는 뜨끈한 감자 딱이죠 ^^
제가 추천하는 겨울철 별미이기도 해요 겨울에 눈오거나 추우면 밖에 나가기도 싫고 그런날 쉽게 먹기 좋아서 맛있어요
갓구운감자 그대로 포장되있는 국내산 수미감자 산사애 아이스군감자 설테이토 먹어봤어요^^ 산사애 아이스군감자 설테이토 120g (140kcal)
자연을 담은 바른먹거리 "산사애"
산사애는 산(産)사(四)애(愛)의 의미로 전국에서 생산되는 바른먹거리를 공급하겠다는 의미를 담고 있습니다

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120g 한봉에 140kcal로 낮은 칼로리에도 풍부한 영양이 가득,
든든하게 채워지는 포만감을 느낄 수 있어요

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포슬~포슬~ 구운감자 그대로! 국내산 수미감자 1인이 1팩 먹으면 간식으로 딱 좋아요 산사애 아이스군감자 설테이토 1팩에는 3개가 들어있어요
크기는 비슷해요 냉동보관이라 유통기한 길어서 좋아요

간편하지만 맛은 일품!
전자렌지 딱 2분 30초! 포슬포슬한 갓구운 감자의 맛을 그대로!
특별한 급속냉동 기술로 갓 구운 감자의 맛과 식감을 그대로 간직하였습니다

전자렌지에 2분 30초 돌리니 따뜻하니 딱 좋았어요
수미감자(국내산) 100%, ZERO 화학첨가물 첨가물 없이 건강한 국내산 감자 그대로 담았어요
낮은 칼로리에도 풍부한 영양, 든든하게 포만감은 가득해요
맛과 영양 모두를 만족시키는 국내산 수미감자로만 만들었습니다
빼어날 수(秀) 맛미(味), 그 맛이 빼어나다고해서 수미종(秀味種)으로
이름지어진 종자로 전분함량이 많이 포슬포슬 잘 으깨지고 맛과 식감이 일품입니다
까다롭게 엄선된 국내산 수미감자를 정갈하게 세척해 그대로 구웠습니다

산사애 아이스군감자 설테이토는 그냥 먹어도 맛있지만
저는 밀크&쿠키 스프레드를 발라서 먹었어요
저는 빵 먹을때도 발라 먹지만 이번에 아이스군감자에도 발라서 먹었더니 궁합이 잘 맞더라고요
껍질을 벗기지 않고 그대로 드시면 됩니다 따끈따끈한 설테이토를 으깨서 매쉬포테이토로 맛있게 즐기세요 다양한 요리에 활용하시거나 곁들여 드셔도 좋습니다
저녁때 출출할때 산사애 아이스군감자 설테이토와 맥주를 같이 먹으니 안주로도 좋고 먹고나니 든든하니 맛있어요

자연을 담은 바른먹거리 산사애
http://www.sansae.co.kr
"본 포스팅은 해당 업체로부터 제품을 지원받아 작성된 후기입니다"
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"난징대학살에 희생된 30만 영혼이 우리를 이 자리에 초대한 것 같습니다." . "중일전쟁, 세계2차대전 등을 거치면서 한중일 어느 나라도, 아시아 어느 나라도 전쟁의 참상을 비켜간 곳은 ...
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"난징대학살에 희생된 30만 영혼이 우리를 이 자리에 초대한 것 같습니다." . "중일전쟁, 세계2차대전 등을 거치면서 한중일 어느 나라도, 아시아 어느 나라도 전쟁의 참상을 비켜간 곳은 없었습니다." . "군사주의는 첫번째만 살아남는 문화입니다. 두번째, 세번째는 필요없지요. 일상에서도 이런 군사문화를 없애가야 합니다. 나는 대정에서 나고 살아온 사람으로서 대정에 해병대부대가 없어지고, 알뜨르 비행장의 농토를 원래대로 대정주민들이 돌려받는 날이 오기를 꿈꿉니다. 대정에 미군기지가 있던 시절의 기지문화와 폐해들을 기억합니다. 제주 어디에서도 ... "난징대학살에 희생된 30만 영혼이 우리를 이 자리에 초대한 것 같습니다." . "중일전쟁, 세계2차대전 등을 거치면서 한중일 어느 나라도, 아시아 어느 나라도 전쟁의 참상을 비켜간 곳은 없었습니다." . "군사주의는 첫번째만 살아남는 문화입니다. 두번째, 세번째는 필요없지요. 일상에서도 이런 군사문화를 없애가야 합니다. 나는 대정에서 나고 살아온 사람으로서 대정에 해병대부대가 없어지고, 알뜨르 비행장의 농토를 원래대로 대정주민들이 돌려받는 날이 오기를 꿈꿉니다. 대정에 미군기지가 있던 시절의 기지문화와 폐해들을 기억합니다. 제주 어디에서도 그런 시대와 문화가 반복되지 않아야 합니다." . "여기 제주에서 열리는 난징대학살 추모식에 몇 명이 모이든, 일본 내의 양심 있는 시민들이나 중국 난징에 있는 난징대학살 추모기념관에서 활동하는 분들이 이 곳 소식을 주목하고 있고 많은 감명을 받는다고 전해왔습니다. 그러니 여기 모인 우리가 결코 적은 숫자가 아닙니다." .

오늘 알뜨르 비행장 격납고 앞에서 열린 난징대학살 81주년 추모식에 모인 분들이 나눠주신 이야기.

#제주도 #대정 #알뜨르 #비행장
#난징대학살 #81주년 #기억하는 #제주
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영원한 맞후임 난 해병 1020기다. 2006년 8월, 김포 2사단(청룡부대) 사단장 직할 독립중대였던 화학지원대의 외톨이 막내(동기 없음)였던 내게 천금 같은소식! "니 ...
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영원한 맞후임 난 해병 1020기다. 2006년 8월, 김포 2사단(청룡부대) 사단장 직할 독립중대였던 화학지원대의 외톨이 막내(동기 없음)였던 내게 천금 같은소식! "니 후임 왔다더라, 간부휴게실에서 대기중이다" 한걸음에 달려가 유리문 사이로 얼굴을 내밀어 처음 보았던 그 얼굴.. 박힘찬. 눈빛이 유난히 초롱초롱.. 했던.. 위계질서가 유독 강하고 선임들에게 첨들어보는 온갖욕들과 위협? 을 받던 일상에서 어느날 식사정렬에 무슨일에서인지 너가 선임에게 욕을 엄청 듣는거 보고 내가 맘이 안 좋아 너한테 조용히 다가가서 했던 말 기억하냐 ... 영원한 맞후임

난 해병 1020기다.
2006년 8월, 김포 2사단(청룡부대) 사단장 직할 독립중대였던 화학지원대의 외톨이 막내(동기 없음)였던 내게 천금 같은소식!
"니 후임 왔다더라, 간부휴게실에서 대기중이다" 한걸음에 달려가 유리문 사이로
얼굴을 내밀어 처음 보았던 그 얼굴.. 박힘찬.
눈빛이 유난히 초롱초롱.. 했던..
위계질서가 유독 강하고 선임들에게 첨들어보는 온갖욕들과 위협? 을 받던 일상에서 어느날 식사정렬에 무슨일에서인지 너가 선임에게 욕을 엄청 듣는거 보고 내가 맘이 안 좋아 너한테 조용히 다가가서 했던 말 기억하냐 ? "지금은 힘들어도 좀 참고, 나중에 내가 일수되가 니가 이수가 되는 날이 올때쯤
군생활 신나고 잼있게 하자 " 그때 표정이 밝아지며 다시 나한테 보여줬던 그 특유의 초롱초롱 한 눈 ! 아직 생생하다 !
그렇게 너랑 같이 병장이 되고 어느날
순검(점오)시간 이후 내무실에서 돌아다니며 떠들다 당직사관에게 걸려서 밖에 불려나갔을 때..
누워서 자려던 나는 나도 모르게 벌떡 일어나서 당직사관에게 달려가서 했던말
"당직사관님, 저도 떠들었습니다 ! "
그냥.. 전역 하기전에 너랑 조그마한 추억 하나라도 더 만들고 싶은맘에.. ㅋ 그렇게 우리둘은 복도에서 꽤 오래 엎드려 있었지.. ㅋ
같이 우연찮게 초소 근무서면서 추위에 떨면서 노래 릴레이하고.. 밤에 통닭시켜 당직사관 몰래 보일러실에서 먹고.. 이정도면 우리 재미있게 말년 보낸거 맞제 ? ㅋ
그때 여자친구 사겨본적 없다던 20살 애 였는데 이제 나보다 먼저 결혼을 하는구나
해병 1021기 박힘찬 ! 오늘 거의 9년만에 본거지? 앞으로 좀 더 자주 보자 !
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