오민정 강민정

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도한정원시실리, Paradise City Korea, 바디플러스핏
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🌟잠시 후 11시 핑크원더 호호바오일 추석특집 역대급 프로모션 오픈!
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여러분! 잠시 후 11시입니다❤️ 50ml 1+1 이런 파격 구성 프로모션은 언제 또 진행될지 미정이에요! 이보다 더 좋을순 없습니다😍히히
파벨라가 필요하신 분들은 B옵션! 그게 아니시라면 A옵션 추천드려요:) 너무 쟁이실 필요 없어요- 11월 말에서 12월 초에 이른 크리스마스특집으로 100ml 한정판 진행하니깐요🤭💕 호호바오일은 건성피부, 지성피부, 복합성 피부 모두 사용가능합니다!!!!! 오일 트라우마가 있으신 분들도 핑크원더 호호바오일로 입문하고 7년째 정착하고 있다고 해요!! 기초단계부터 클렌징까지! 모공 속 노폐물을 쭉쭉 뽑아내주고 유수분 밸런스를 맞춰준답니다❤️
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핑크원더 호호바 오일은 이스라엘과 직접 농장과 계약하여 최상의 퀄리티의 1등급 호호바오일을 추출해옵니다:)
이스라엘 중에서도 호호바가 자라는데 최적화 되어있는 환경을 갖고 있는 유일한 농장에서 데려오고 있다고 해요!!
✔️호호바오일 99%, 베르가모트 오일 1%
로레*에서도 이스라엘산은 비싸서 제품에 1% 이내로 넣는데 핑크원더 호호바오일은 무려 99%!!!!!!!!!
원래 제가 호호바오일을 처음에 사용했던 그 초창기때에는 호호바오일이 100%였는데 그 때 누진내를 힘들어하는 분들이 계셔서 냄새만 잡기 위해 베르가모트 오일 1% 를 넣었다고 해요😊
이 베르가모트 오일 1%가 들어가니 스트레스 해소에도 도움을 주어 만족도가 더욱 상승했다고 합니다!
저도 베르가모트 오일이 들어가니 향도 참 좋구 호호바오일을 바를때마다 힐링되는 그런 기분~~~~ 사용해보시면 아실거예요💙
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🎈호호바오일 사용팁
1. 기초 첫 단계에 페이스 오일로 사용하기 (제가 매일 사용하고 있는 방법이죵)
2. 건조한 환절기 때, 미세먼지가 가득한 날엔 클렌징오일로 사용하기!
3. 악건성이신 분들은 호호바오일로 기초 첫단계에 마사지하셔도 좋아요
4. 햇볕강한 휴양지에서 썬번에 고생하는 아이, 어른 모두 핑크원더 호호바오일로 케어!
5. 아기들의 땀띠, 기저귀 발진, 아토피 부위에도 톡톡톡!
6. 메이크업 제품에 믹스해서 쓰기
7. 립밤대신 호호바 오일로 톡톡톡!
8. 립제품과 믹스해서 보습감 충만하게 사용하기
9. 자극적인 필링젤을 사용하고 계시다면 부드러운 각질 케어를 위해 호호바오일을 믹스해서 사용해보세요!
10. 욕실에 두고 쓰기
11. 두피 각질로 고민하시는 분들이라면 샴푸에 호호바오일 한 두방울 믹스해서 샴푸해주세요!
12. 잦은 헤어 시술로 건조해진 머리 끝에 쏙쏙 흡수 시켜주기
13. 큐티클 케어에도 구웃!
14. 여행가면 건조해지는 바디에도 호호바오일로 보습감 채워주기!
15. 반려견 알러지, 땀띠, 건조증 부위에도 톡톡톡!
16. 모기에 물렸을 때 긁지 말고 호호바오일로 톡톡톡 흡수시켜주기!
17. 피부가 뒤집어졌을 때 수면팩처럼 듬뿍 바르고 자기!
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헥헥😱 정말 이렇게 활용도가 어마무시한 아이랍니다~~~~~~~~ 호호바 오일 하나만 있으면 세상 이렇게 든든할 수가 없어욧!💪🏻
바로 오늘! 잠시 후! 길동상사 사이트에서 오전11시부터 금요일 저녁11시까지 프로모션 파격가에 구매하실 수 있습니다!❤️❤️❤️ 1+1 구성은 놓치시면 갸후회각🤟🏻
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#호호바오일 #신생아오일 #임산부오일 #보습오일 #클렌징오일
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<span class="emoji emoji1f44d"></span>글로벌원정대 5기 탐방단 모집중 [백두산] 대한민국 사람이라면 한번은 꼭 가봐야 할 산! 가장쉽고 편하게 만나는 백두산 글로벌원정대5기가 갑니다 일행이 없어 가고싶어도 가지 ...
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글로벌원정대 5기 탐방단 모집중 [백두산] 대한민국 사람이라면 한번은 꼭 가봐야 할 산! 가장쉽고 편하게 만나는 백두산 글로벌원정대5기가 갑니다 일행이 없어 가고싶어도 가지 못했던분들! 원주에서부터 함께 출발하는 즐거움. . . ∎서파+북파 용정 두만강을 한번에 ∎8월14일(화)~8월17일(금) ∎대한항공 ∎공항버스 왕복무료제공 ∎특식3회-통돼지바베큐, 샤브샤브, 통오리바베큐 ∎노팁! 노쇼핑! 노옵션! ∎145만원 . . . 모두투어원주예약센터️1544-5531 . . . #백두산 ... 👍글로벌원정대 5기 탐방단 모집중 [백두산]

대한민국 사람이라면 한번은 꼭 가봐야 할 산!
가장쉽고 편하게 만나는 백두산
글로벌원정대5기가 갑니다
일행이 없어 가고싶어도 가지 못했던분들!
원주에서부터 함께 출발하는 즐거움. .
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∎서파+북파 용정 두만강을 한번에
∎8월14일(화)~8월17일(금)
∎대한항공
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∎특식3회-통돼지바베큐, 샤브샤브, 통오리바베큐
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∎145만원
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👏👏👏모두투어원주예약센터☎️1544-5531
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#백두산 #글로벌원정대 #모두투어 #원주 #북파 #서파 #두만강 #대한항공 #원주여행사 #횡성 #문막 #여행 #평창 #제천 #충주 #강릉 #여주 #춘천 #원주혁신도시 #원주기업도시 #반곡동 #단계동 #무실동 #한국관광공사 #산악회 #등산 #광복절 #교육청 #가족스타그램 #수학여행
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너무너무너무 영광스럽게도 !! 울 민주가 @sophia_living 온정성 다해 만들었던 #글래머러스펭귄티라미수 와 #신제품 #쿠앤크 를 올해 마지막으로 (벌써 마지막을 얘기하네요 ...
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너무너무너무 영광스럽게도 !! 울 민주가 @sophia_living 온정성 다해 만들었던 #글래머러스펭귄티라미수 와 #신제품 #쿠앤크 를 올해 마지막으로 (벌써 마지막을 얘기하네요 ㅎㅎ 5월인디 ㅎㅎㅎ) 저만 단독 진행할수 있게 되었습니다 🤭🏻🏻🏻 . . 게다가 홈쇼핑보다 훨 저렴한 가격에 ! 펭귄 텀블러까지 선물로 드리면서 말이죠 !!! . . 글래머러스펭귄 대표이면서 파티쉐인 민주가 얼마나 공들인 제품인지,, 얼마나 좋은 재료를 써서 ,, 얼마 남기지 못하는지를 .. (잠시 울고 갈게요 ... ) 곁에서 지켜봤기에 더 믿음이 ... 너무너무너무 영광스럽게도 !! 울 민주가 @sophia_living 온정성 다해 만들었던 #글래머러스펭귄티라미수 와 #신제품 #쿠앤크 를 올해 마지막으로 (벌써 마지막을 얘기하네요 ㅎㅎ 5월인디 ㅎㅎㅎ) 저만 단독 진행할수 있게 되었습니다 🤭👏🏻👏🏻👏🏻
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게다가 홈쇼핑보다 훨 저렴한 가격에 ! 펭귄 텀블러까지 선물로 드리면서 말이죠 !!! 😊😘
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글래머러스펭귄 대표이면서 파티쉐인 민주가 얼마나 공들인 제품인지,, 얼마나 좋은 재료를 써서 ,, 얼마 남기지 못하는지를 .. (잠시 울고 갈게요 ... 😢) 곁에서 지켜봤기에 더 믿음이 가고 ! 무엇보다 #완전 #맛있어서 !!!!! (특히 새로 맛봄 쿠앤크 미침! 쿠키가 이렇게 왕창 들어있는 쿠앤크는 처음이예요 😭😭😭) 강추하는 제품입니다 😊🙌🏻
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냉동 보관 하셨다가
디저트 드시고 싶을 때나
손님 오셨을 때
한통씩 꺼내어
실온에서 약 1시간만 녹이시면
딱 맛있어요 !
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#리얼미프로모션 #구정연블로그 #네이버페이 도 가능😌👍🏻💯 #바로바로 #배송됩니다
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한달에 한번씩 비젼을 볼수 있는곳! 이렇게 행복한 사람들과 나의 미래를 꿈꿀수 있다는거에 제일 행복한 요즘<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 나와 남편! 우리 엄마! 군산에서 영어강사까지 포기하고 새로운 꿈을 ...
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한달에 한번씩 비젼을 볼수 있는곳! 이렇게 행복한 사람들과 나의 미래를 꿈꿀수 있다는거에 제일 행복한 요즘🏻🏻 나와 남편! 우리 엄마! 군산에서 영어강사까지 포기하고 새로운 꿈을 찾아 서울로 올라온 효은 사장님!! 그리고 필리핀에서 날아온 영어 강사님 헤더양!!정말 유능한 의사 민정언니! 가족사업! 글로벌사업! 분명하구요! 이러한 지지 에너지가 넘쳐나서 정말 더 많이 멋진 리더가 되어야겠다 생각하는 나! 일단...영어부터... 전 세계적인 비즈니스가 시작되었다!!꺅 - - #조이플그룹 #1인기업 #팀웍 #행복한사업 #뉴스킨 #1박2일 #랠리 #에너지 #글로벌비즈니스 #뉴스킨 #사람과사람이 #소통하는일 #진심 #리더 #긍정에너지 #쵝오 #미래 #선택과집중 한달에 한번씩 비젼을 볼수 있는곳!

이렇게 행복한 사람들과 나의 미래를 꿈꿀수 있다는거에 제일 행복한 요즘🙏🏻🙏🏻 나와 남편! 우리 엄마! 군산에서 영어강사까지 포기하고 새로운 꿈을 찾아 서울로 올라온 효은 사장님!! 그리고 필리핀에서 날아온 영어 강사님 헤더양!!정말 유능한 의사 민정언니!
가족사업! 글로벌사업! 분명하구요!

이러한 지지 에너지가 넘쳐나서
정말 더 많이 멋진 리더가 되어야겠다 생각하는 나!
일단...영어부터...😱😱 전 세계적인 비즈니스가 시작되었다!!꺅🎉🎉🎉
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<span class="emoji emoji270c"></span>️도하 23개월.. . • 몸무게 약 12.5kg, 키 약 86cm. 아파서 빠졌던 살이 다시 조금 올랐다. 여전히 밥먹는건 비수기 같다 . • 이는 앞니 8개, 아래위 어금니 6개, ...
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️도하 23개월.. . • 몸무게 약 12.5kg, 키 약 86cm. 아파서 빠졌던 살이 다시 조금 올랐다. 여전히 밥먹는건 비수기 같다 . • 이는 앞니 8개, 아래위 어금니 6개, 윗 송곳니 2개, 아래 송곳니 2개, 총 18개가 났다. 드디어 아랫쪽 어금니 두개가 더 올라오는 중. 요즘은 손톱은 덜 씹는다. . • 한국갔을때보다 시차 적응이 빨랐다. 한국에서보다 일찍자고 일찍 일어나서 좋긴한데 밤에 너무 엄마를 찾는다. 잠결에 얼굴을 더듬더듬... 얼굴이 아린다. 남자1호가 얼굴주면 밀쳐낸다. ㅜㅜ . • 한국가서 감기 때고 왔더니 너무 좋다. ... ✌️도하 23개월..
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• 몸무게 약 12.5kg, 키 약 86cm. 아파서 빠졌던 살이 다시 조금 올랐다. 여전히 밥먹는건 비수기 같다
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• 이는 앞니 8개, 아래위 어금니 6개, 윗 송곳니 2개, 아래 송곳니 2개, 총 18개가 났다. 드디어 아랫쪽 어금니 두개가 더 올라오는 중. 요즘은 손톱은 덜 씹는다.
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• 한국갔을때보다 시차 적응이 빨랐다. 한국에서보다 일찍자고 일찍 일어나서 좋긴한데 밤에 너무 엄마를 찾는다. 잠결에 얼굴을 더듬더듬... 얼굴이 아린다. 남자1호가 얼굴주면 밀쳐낸다. ㅜㅜ
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• 한국가서 감기 때고 왔더니 너무 좋다. 남자1호는 2호가가 콧물이랑 기침안하니 너무 좋단다! 역시 항생제를 쓸땐 써야하는거다...
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• 두달만에 가는 베이비파킹은 등원거부가 역대 최강이다. 3일째 아침마다 엉엉운다. 그런데 데리러 가면 너무 잘 놀았단다. 재미나게 놀았냐하면 응이란다. 만들기도 자랑한다....;;
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• 한국에 가서 인터넷으로 미리 사둔 책을 읽어줬더니 없네라는 단어를 배웠다. 뭐만 없으면 없네~~ 기차도 일려줬더니 기차 칙칙폭폭도 한다. 최근에 짜!를 알려줬더니 신거도 단거도 다 짜단다. 한달간 한국가있으면서 알아듣는 말도 늘었고 단어도 조금 늘었는데 문장은 아직이다. 그리고 당연히 이태리어는 침체기...
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• 엄마에 대한 사랑이 더 늘었다. 엄마한테 매달리고 안기고 뽀뽀하고 빨고... 그래도 요즘 물고 뜯는건 줄어든거 같다. 엄마한테 표현하는 사랑을 남자1호에게도 좀 나눠주길 바란다.
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• 이태리 돌아오고 뽀뽀로에 노출되는 환경이 좀 줄어서인지 덜 찾기는 하는데 그래도 아직까지 뽀로로 비타민만 줘도 참 좋아한다. 몇개 남지 않았는데 큰일이다.
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• 이태리로 돌아오면서 로마에서 경유할때 잠든 남자2호을 태우니 참 좋았다. 난 잠든 남자2호와 백팩에 짐가방에 유모차까지 접어서 기내에 들고타야했지만...
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• 이태리로 돌아오고 다시 시작된 레고놀이. 최근 몇일 하원하고 돌아오는 남자2호를 위해 픽업가기전에 늘 집에 있는 레고을 몽땅 조립했더니 집에오면 한참을 가지고 논다. 오늘는 조립할 정신이 없어서 모라고 갔더니 집에오마자마어!없네~~~;;;;
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• 한동안 목욕 안한다고 때쓰다가 레고 가지고 들어가서 잘도 논다. 5월쯤 다시 수영을 시작해야할것 같다.
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• 돌아와서 시차 적응하랴 집 정리하랴 애랑 놀아주랴 잇몸이 다시 탈이 난다. 밤새 날 더듬는 남자2호덕에 수면 부족까지 있으니 더 그런가보다. 잠을 제데로 자고싶다
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#럽이스타그램 #이쁜내도하 #my_name_is_doha #도하_2018 #이탈리아도하 #생후700일 #태어난지700일 #도하_23개월 #20180321 #도하성장일기 #이탈리아생활 #해외에서육아하기 #이탈리아에서육아하기 #육아스타그램
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Henry - Monster MV - Director. Rigend Film PD. 신재용 AD. 문윤채 유재형 Directing Department. 이용오 김태현 ...
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Henry - Monster MV - Director. Rigend Film PD. 신재용 AD. 문윤채 유재형 Directing Department. 이용오 김태현 송건태 . DOP. 윤인모 1st Camera Assistant. 김주승 2nd Camera Assistant. 한동현 3rd Camera Assistant. 양현우 Jimmy Jib. 김영중 Date Manager. 이승민 . Gaffer. 박준희 1st Lighting Assistant. 정강민 2nd Lighting ... Henry - Monster MV
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Director. Rigend Film
PD. 신재용
AD. 문윤채 유재형
Directing Department. 이용오 김태현 송건태
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DOP. 윤인모
1st Camera Assistant. 김주승
2nd Camera Assistant. 한동현
3rd Camera Assistant. 양현우
Jimmy Jib. 김영중
Date Manager. 이승민
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Gaffer. 박준희
1st Lighting Assistant. 정강민
2nd Lighting Assistant. 정다운
3rd Lighting Assistant. 윤해상
Lighting Team. 박덕연 이승원 김선만
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Art. 신귀옥
Art Team. 심은주 박소연 박대권 이기환
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Edit. Rigendfilm
2D. Rigendfilm / MOSWANTD
3D. 정경일
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Artist Stylist. 이전우
Artist Hair. 탁선아
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Actor & Actress.
한경현 김루아 김형식 Joedancer G-haksu Saas Nautyone Chaemin LIJI 정하늘 장세응
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Extras Agency. 김승하
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#rigendfilm #리전드필름
#SM #henry #헨리
#monster #몬스터 #MV #뮤비
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[공사장 이야기] 대한민국은 민주화를 거치고 1997년 외환위기로 한국의 자본주의는 신자유주의로 넘어가게 되었다. 태국의 바트화 저평가부터 시작된 경제위기는 아시아 전체로 퍼져나갔고, ...
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[공사장 이야기] 대한민국은 민주화를 거치고 1997년 외환위기로 한국의 자본주의는 신자유주의로 넘어가게 되었다. 태국의 바트화 저평가부터 시작된 경제위기는 아시아 전체로 퍼져나갔고, 한국도 역시 피해를 입게 되었다. 국가부도가 다가온 긴급한 상황에서 IMF와의 협상에서 정부는 그간 진행되어왔던 한국 신자유주의의 기업, 금융, 노동개혁과 금융 자유화 및 세계화노력에 거의 절대적인 권력을 부여했고, 그 결과 금융, 기업, 노동 부문에서 신자유주의적인 경향이 뚜렷하게 나타났고, 한국 자본주의는 신자유주의로의 급속한 전환을 이루었다. IMF로 ... [공사장 이야기]
대한민국은 민주화를 거치고 1997년 외환위기로 한국의 자본주의는 신자유주의로 넘어가게 되었다. 태국의 바트화 저평가부터 시작된 경제위기는 아시아 전체로 퍼져나갔고, 한국도 역시 피해를 입게 되었다. 국가부도가 다가온 긴급한 상황에서 IMF와의 협상에서 정부는 그간 진행되어왔던 한국 신자유주의의 기업, 금융, 노동개혁과 금융 자유화 및 세계화노력에 거의 절대적인 권력을 부여했고, 그 결과 금융, 기업, 노동 부문에서 신자유주의적인 경향이 뚜렷하게 나타났고, 한국 자본주의는 신자유주의로의 급속한 전환을 이루었다.
IMF로 노동시장은 직격탄을 맞았고, 그 결과로 노동시장의 유연화되어 인턴, 시간제 근로자, 일시 고용자, 계약직 노동자 등 비정규직과 외주노동자의 비중이 증가하였다. IMF위기 이후 한때 한국에서 존재했던 '평생직장'이라는 신화는 사라지고 성과에 기초한 인사관리로 대체되며 '벌때 벌어야 된다'는 마인드로 야근, 주말 근무와 같은 것들을 자연스럽게 받아들이게 되었다. 이와 더불어 수출주도 성장과 그에따른 재벌 권력의 강화는 대기업과 중소기업의 격차를 확대했고, 한국에서는 더이상의 드라마 주인공, 사장님이 나오기 힘든 사회가 되었다. 물론 경쟁이라는 과정을 통해서 스펙을 쌓고, 그에 따른 가치로 자신의 존재를 인정받을 수 있다는 긍정적인 방향도 있기도 하다. 그러나 무한경쟁 속에서 경제성장을 하는 것도 좋지만 사람의 가치가 돈보다 낮아지는 현상은 지양해야 한다고 생각한다.

#공사장 #신자유주의
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이천십팔년 사월 오일 식목일!!! 제 4회를 맞이하는 ‘2018세계청년축제’의 성공개최를 위한 꿈의 나무를 우리들의 마음에 심었습니다! 20여 단체의 대표님들과 실무자들이 ...
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이천십팔년 사월 오일 식목일!!! 제 4회를 맞이하는 ‘2018세계청년축제’의 성공개최를 위한 꿈의 나무를 우리들의 마음에 심었습니다! 20여 단체의 대표님들과 실무자들이 함께 각자의 위치에 청년들의 목소리를 내주셨습니다. 그 고민과 생각들을 한데모아 자~알 풀어내 보겠습니다^^/// 물론 어려움도 한계도 있습니다만, 그것을 넘어서는 것이 청년다움이고 우리의 역할일 것입니다. 부족한 것이 참 많은 총감독이지만, 부족함은 채우고 강점은 살려 많은 분들의 기대에 부응하는 축제를 만들어 보겠습니다^^!!! 함께 ... 이천십팔년 사월 오일 식목일!!! 제 4회를 맞이하는 ‘2018세계청년축제’의
성공개최를 위한 꿈의 나무를 우리들의 마음에
심었습니다!

20여 단체의 대표님들과 실무자들이 함께
각자의 위치에 청년들의 목소리를 내주셨습니다.

그 고민과 생각들을 한데모아
자~알 풀어내 보겠습니다^^/// 물론 어려움도 한계도 있습니다만,
그것을 넘어서는 것이 청년다움이고
우리의 역할일 것입니다.

부족한 것이 참 많은 총감독이지만,
부족함은 채우고 강점은 살려
많은 분들의 기대에 부응하는 축제를
만들어 보겠습니다^^!!! 함께 해주시고 응원해주세요^^/// #최게바라기획사_최윤현
#울산고래축제_한길우
#광주청년센터_문정은
#광주청년지갑트레이닝센터_박수민
#(주)컬쳐네트워크_윤현석
#(주)문화인광주_곽귀근
#버틀러스코리아_고재현
#(주)동네줌인_김태진
#청년파티기획그룹와이트랩_김성환
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 #대학로 #연극 #대학로연극 #쉬어매드니스 드디어 #준수엔딩 <span class="emoji emoji1f646"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f646"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f646"></span>‍♀️ #오영윤 #권민정 #강민정 #강동석 #나대남 #차수겸 배우님 #콘텐츠박스 #연극스타그램
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#대학로 #연극 #대학로연극 #쉬어매드니스 드디어 #준수엔딩 ‍♀️‍♀️‍♀️ #오영윤 #권민정 #강민정 #강동석 #나대남 #차수겸 배우님 #콘텐츠박스 #연극스타그램 #대학로 #연극 #대학로연극 #쉬어매드니스 드디어 #준수엔딩 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ #오영윤 #권민정 #강민정 #강동석 #나대남 #차수겸 배우님 #콘텐츠박스 #연극스타그램
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 #상담이야기 6 (관심 있으신분만 보세요) 인디아에서 동생과 함께 어린시절 미국으로 유학을 온 M 의 이야기에요~ 미국의 삼촌댁 지하실에서 지내며 고등학교를 졸업한후 동생과 독립을 한 그녀는 ...
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#상담이야기 6 (관심 있으신분만 보세요) 인디아에서 동생과 함께 어린시절 미국으로 유학을 온 M 의 이야기에요~ 미국의 삼촌댁 지하실에서 지내며 고등학교를 졸업한후 동생과 독립을 한 그녀는 25살이였고 약국에서 일을하며 대학교를 다니고 있었어요. 그녀는 빈뇨증으로 약을 먹고 있었고 안색이 검고 힘이 없어 보였어요. 첫 세션에서 우선은 확연히 우울증을 진단할수 있었고 또 불안증도 보였어요. 전 빈뇨증으로 불안장애가 생긴건지 아니면 거꾸로 불안장애와 우울증으로 빈뇨증이 생긴건지에 대해 충분히 의사와 말을 하길 권했어요. 물론 제 생각엔 후자인듯했고.. ... #상담이야기 6 (관심 있으신분만 보세요) 인디아에서 동생과 함께 어린시절 미국으로 유학을 온 M 의 이야기에요~ 미국의 삼촌댁 지하실에서 지내며 고등학교를 졸업한후 동생과 독립을 한 그녀는 25살이였고 약국에서 일을하며 대학교를 다니고 있었어요. 그녀는 빈뇨증으로 약을 먹고 있었고 안색이 검고 힘이 없어 보였어요. 첫 세션에서 우선은 확연히 우울증을 진단할수 있었고 또 불안증도 보였어요. 전 빈뇨증으로 불안장애가 생긴건지 아니면 거꾸로 불안장애와 우울증으로 빈뇨증이 생긴건지에 대해 충분히 의사와 말을 하길 권했어요. 물론 제 생각엔 후자인듯했고.. 제 생각이 맞아 우울증 약도 처방을 받게 되었어요. M은 가족을 떠나 어린 시절부터 한 외국 생활 속에, 또 외숙모의 잦은 욕설과 삼촌의 가족으로부터 느낀 소외감으로 인해 우울증이 생긴거였죠. 타국 생활 자체가 외롭고 힘든건데 가족안에서도 느껴지는 소외감이 큰 작용을 한거였어요. 또 친구나 주위 사람들은 신앙적으로 부정적인 측면만 부각시키며 그녀를 판단하려 들었어요. 6개월의 치료도 큰 진전이 없을수밖이 없었던것이 그녀는 약속도 지키지 못할만큼 한번에 20시간 이상씩 자곤 했어요. 결국엔 잦은 자살충동으로 병원으로 옮겨졌고 3주에 걸친 입원치료를 받아야했어요. 저 역시 오랜 타국생활과 또 사랑받지 못하는 가정 환경으로 성격마저 변화한것을 경험 했기에 그녀가 삼촌댁에서 겪었을 소외감이 너무 이해가 갔지요. 전 M 을 치료하며 그녀를 통해 이민자로 살며 늘 외로워 하는 저의 모습도 보았어요. 인친님들중 많은 분들이 외국 생활을 하며 어느 정도 공감할수 있는 마음일꺼라 여깁니다. 활발하던 성격도 왠지 위축되고 소심해지고 한없이 바보 같다고 여겨지는 순간 있으셨을꺼에요. M 은 소통할 사람을 찾지 못하고 잠으로 회피하며 심각한 우울증까지 가게된 케이스지요. 혹여 그런 마음이 들때 어떻게 해야 하는 확실한 정답은 없지만 나 자신을 잃지 않고 또 이렇게 힘든 타국생활도 잘 이겨내서 살고 있는 내 모습을 좀 더 따뜻한 시선으로 바라봐주세요~ 이거 아무나 할수 있는거 아니거든요~~ 내 나라 내 민족 언어 문화 부모 형제 모든것을 뒤로 하고 새로운 삶의 터전을 만들어가는 내 모습을 관대하게 바라봐주시길 바래요~ 남에게 우리 칭찬 잘 하잖아요~ 예뻐요 멋져요 하듯 스스로에게도 꼭 되뇌여주시길 바래요.. 우리 타국 생활 하시는 인친님들 정말 잘하시고 계세요~ 대단하십니다! 예쁘고 멋지세요 👍🏻👍🏻
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#심리학 #상담하는여자 #정신건강 #공부하는엄마 #감사 #psychology #counseling #mentalhealth #instagood #instamood #instagram #instadaily
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 #goodnight #<span class="emoji emoji1f319"></span> 오늘 정말 고마웠떠요<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 무슨 #촬영 이었을까요~?! 아직 부끄러워서 #비밀 로 묻어둘게요<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64a"></span> ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ...
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#goodnight # 오늘 정말 고마웠떠요🏻🏻 무슨 #촬영 이었을까요~?! 아직 부끄러워서 #비밀 로 묻어둘게요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #입방정금지 . . . 어제 거의 밤새고 촬영하느라, 촬영 끝나고 기절했는데;; 새벽까지 함께 이리뛰고 저리뛰고 넘 고생하는 울 경미 넘넘 기특하고 칭찬해🏻🏻 오늘도 촬영하는데 하품 못 숨기는 울 경미모습 보규 #맴찢 오늘 1일엠디 하구 코 곯며 쓰러져계신 울 꽁여사님은 두말없이 ... #goodnight #🌙 오늘 정말 고마웠떠요🙏🏻🙏🏻 무슨 #촬영 이었을까요~?!
아직 부끄러워서 #비밀 로 묻어둘게요🙈🙊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #입방정금지 🚫
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어제 거의 밤새고 촬영하느라, 촬영 끝나고 기절했는데;;
새벽까지 함께 이리뛰고 저리뛰고 넘 고생하는 울 경미 넘넘 기특하고 칭찬해👏🏻👏🏻
오늘도 촬영하는데 하품 못 숨기는 울 경미모습 보규 #맴찢 😪😰😩💦
오늘 1일엠디 하구 코 곯며 쓰러져계신 울 꽁여사님은 두말없이 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
인스타 잘 안하는 보라찡 보고있는 거 알아💜
쿠사리받으면서 더운데 링거각으로 힘들게 부탁 들어줘서 고마워😭😭
글구 이번주 내내 아침부터 무리한요구를...... 다 들어주는🤭💦
민폐녀ing #청담 #룰루 #정미언니 랑 조이 최고👏🏻👏🏻
급으로 예쁜 #빨간드레스 #파티원피스 구해주신 #하이디바 사장님과 일한오빠 고마워요🙏🏻
예쁜사진으로 보답할게요♥️
@hidiva_official @r_ryuran
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외에도 고맙고 따랑하는 사람 많은데..!
요즘 옐롱이가 무더위에 #스트레스 #열폭 폭주하는 바람에 많이 못챙겼떠요🤦🏻‍♀️💆🏻‍♀️🔥
원래 제가 #여름징크스 🌴가 좀 있어서, 올해도 어김없이 #죄송합니다 🙏🏻
내가 사랑하는 사람들, 다 잘될거야. 걱정하지말고 행복하자요💕
진심은 통하는 법이고, 진짜는 구지 말하지 않아도 빛나는 법이니깐✨
#음쓰 #똥파리 💩가 꼬여도 언제나처럼 #잡초 처럼🍀 더 강해지고! 긍정적으로 #화이팅 🤜🏻
#개썅마이웨이 #옐롱즈 생일 즐기고, 다시태어날게요🎂💜🎶
#무지개팸 기대할게🌈✨✨
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드디어 르블랑마스크팩 3차open<span class="emoji emoji2764"></span>. 너무 늦게 피드올리죠<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span>. 소리소문없이 마구마구 주문빠지고있어서. 피드알림도 깜빡했어욥. . 스페셜패치만 따로 뜯어서. 파우치에 ...
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드디어 르블랑마스크팩 3차open. 너무 늦게 피드올리죠. 소리소문없이 마구마구 주문빠지고있어서. 피드알림도 깜빡했어욥. . 스페셜패치만 따로 뜯어서. 파우치에 넣어다니는 사진. 매일 아침 화장하기전에 머리말리면서. 요것만 딱 붙여둬도 광대라인 광이 예쁘게 떠오르고요. 머리망가질일없이 넘좋아요🏻. . 고객님 만족도 100퍼센트라고 말씀드릴 수 있어요. 정말 10상자, 20상자를 구매하셔도 후회없으실 제품입니당. . 청담 은피부과. ( 연예인을 넘어서, 정재계인사들, 그 자녀분들이 ... 드디어 르블랑마스크팩 3차open❤.
너무 늦게 피드올리죠😭😭.
소리소문없이 마구마구 주문빠지고있어서.
피드알림도 깜빡했어욥.
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스페셜패치만 따로 뜯어서.
파우치에 넣어다니는 사진❤.
매일 아침 화장하기전에 머리말리면서.
요것만 딱 붙여둬도 광대라인 광이 예쁘게 떠오르고요.
머리망가질일없이 넘좋아요👌🏻.
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고객님 만족도 100퍼센트라고 말씀드릴 수 있어요.
정말 10상자, 20상자를 구매하셔도 후회없으실 제품입니당😍.
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✔청담 은피부과. ( 연예인을 넘어서, 정재계인사들, 그 자녀분들이 선호하는 곳이에요 )의 원장님이 만든 팩이구요.
✔비싼만큼 효과좋은 해양성 브랜드(딸*, 피토**)의 핵심 포인트. '프랑스 청정 지역의 해양수'를 가득 담은 특별한 제품입니다.
✔ 똑똑한 듀얼타입. 스페셜패치와 전체마스크시트로 각자의 고민부위를 커스텀 케어가 가능해요.
✔ 얼굴 전체팩을 하기 부담스러운 상황에서도 사용가능한게 진짜 최고예요. ( 머리말릴때, 메이크업하면서 사용 가능 ).
✔ 다소 무거운 크림타입, 너무 가벼운 에센스타입. 두 제형의 장점만 닮은 크림과 에센스의 중간제형인 촉촉에멀젼 제형이라 피부타입상관없이 좋구요.
✔ 장당 2000원대의 믿을 수 없을 정도로  예쁜 가격입니당✌🏻✌🏻.
✔ 고급스러운 패키지와, 고퀄리티 기프트패키지, 리본패킹 등으로 선물하는 마음까지 고려했어요 5월 선물용으로 미리사두시는것도 강추예요❤.
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#달달마켓 #르블랑마스크팩
#마스크팩 #마스크팩추천 #은피부과 #청담은피부과 #마스크팩공구 #르블랑백옥물광마스크팩 #르블랑팩 #블로그공구 #마스크팩추천 #데일리팩추천 #1일1팩 #아이패치 #피부과마스크팩 #명절선물 #블로그마켓 #마켓 #화이트닝마스크팩 #미세먼지디톡스 #수분마스크팩
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 #Repost @little_juny with @get_repost ・・・ _ #장인정신에브리데이 2차공구open<span class="emoji emoji2764"></span> 천연감기약으로 입소문난 #엘더베리시럽 1차공구때 ...
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#Repost @little_juny with @get_repost ・・・ _ #장인정신에브리데이 2차공구open 천연감기약으로 입소문난 #엘더베리시럽 1차공구때 효과 보신분 정말 많으셨죠 저 또한 이제 없으면 불안한시럽이예용 . 면역력증가 감기예방최고인엘더베리 #천연항생제 로 불리는 수세미까지 정말 최고의 시럽입니다 . . 리그램&친구소환이벤트참여방법 . [email protected]_juny팔로워해주세요^^ 2.리그램 또는 친구소환중 편한방법으로 참여해주시고 댓글로 순서대로 번호와 ... #Repost @little_juny with @get_repost
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#장인정신에브리데이 2차공구open❤
천연감기약으로 입소문난 #엘더베리시럽
1차공구때 효과 보신분 정말 많으셨죠 저 또한 이제 없으면 불안한시럽이예용😊
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면역력증가 감기예방최고인엘더베리
#천연항생제 로 불리는 수세미까지
정말 최고의 시럽입니다
. . 🔻리그램&친구소환이벤트🔻참여방법
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[email protected]_juny팔로워해주세요^^
2.리그램 또는 친구소환중 편한방법으로 참여해주시고 댓글로 순서대로 번호와 함께 참여완료! 남겨주세요(ex1번 참여완료)
리그램+친구소환 up!^^
#장인정신에브리데이 #엘더베리시럽 #천연감기약
#리틀주니 남겨주시고 저를 태그해주세요
@little_juny
. 🎀🎀🎀🎀당첨선물 #엘더베리시럽 1병씩 드려요^^
이벤트기간 공구종료동시마감
발표 4.17일
30분이상참여시2분
60분이상참여시 4분
(30분이하시펑할꼬예욤 ㅠㅠ)
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. ❤사은품안내❤
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1병사도무료배송
3-4병 아이비립틴트 베어블랑랍라커
5병-6병 선센스선크림(호주선크림1위.생후6갤이상사용가능)
7병-9병 아이비립틴트+선센스선크림
10병 한은정로즈팩 또는 아이비립틴트2개+선센스선크림 .

장인정신 에브리데이 들어있는 성분에 대해 설명드릴께요
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 .
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🔵엘더베리-기적의 열매라고 불릴만큼 감기,천식,독감,신경통,염증,만성피로,암까지효과
*감기가 독감이 걸린후 48시간내에 엘더베리를 복용하면 4일 빨리 치료할수있다는 기적의열매
북미와 유럽에서는 감기치료제로 많이 쓰일정도로 널리알려져있어요
비타민A,B,C등과 안토시아닌이라는 항상화 항바이러스에 뛰어난 성분이 많이 함유
감기,천식,관절염등에 탁월한효과!
유럽인들은 "기적의열매"라고 불리고있어요 .
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🔵블랙베리-베리의왕! 외부바이러스침입을 막아주는효과
여성갱년기증상완화(블랙베리속 "리그난"이라는 식물성에스트로젠함유)
친정엄마한테 꼭 선물하세용^^ .
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🔵수세미-천연항생제
자연적인 향산화물질인 쿠마루산이(목건강에최고) 도라지보다 43배높아요(대박대박)
비염증상완화에 탁월.
천기누설 프로그램에서도 봄만되면 미세먼지와 함께 찾아오는비염의 특효라고 소개되기도했죠 .
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🔵생강-따뜻함을 유지.염증을줄여줌
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#구매문의프로필링크
#다이렉문의가능욤🎈
#리틀주니x장인정신에브리데이
#장인정신에브리데이
#엘더베리시럽
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<감독과의 딮,풀이> 프로그램은 디엠이나 문자로도(010-2977-6533) 신청가능합니다! 메세지 주시면 쉽게 신청하실 수 있도록 안내해드릴게요. 토요일 <신기록>은 현재 ...
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<감독과의 딮,풀이> 프로그램은 디엠이나 문자로도(010-2977-6533) 신청가능합니다! 메세지 주시면 쉽게 신청하실 수 있도록 안내해드릴게요. 토요일 <신기록>은 현재 매진이니 신청에 참고해주세요 🤗 - - 제19회 대구단편영화제 THE POLLACK X DIFF <감독과의 딮, 풀이> . 영화팬들의 팬심을 채워주는 감독&배우와의 음주 뒷풀이. 3일 동안 3명의 감독님과 오붓하게 술을 마실 수 있는 파티가 열립니다. 뒷풀이 자리에서는 상영작 이외의 영화에 대해서도 자유롭게 이야기를 나누며 특별한 기억을 남길 수 있습니다. ... <감독과의 딮,풀이> 프로그램은 디엠이나 문자로도(010-2977-6533) 신청가능합니다! 메세지 주시면 쉽게 신청하실 수 있도록 안내해드릴게요. 토요일 <신기록>은 현재 매진이니 신청에 참고해주세요 🤗
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제19회 대구단편영화제
THE POLLACK X DIFF
<감독과의 딮, 풀이>
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영화팬들의 팬심을 채워주는 감독&배우와의 음주 뒷풀이. 3일 동안 3명의 감독님과 오붓하게 술을 마실 수 있는 파티가 열립니다. 뒷풀이 자리에서는 상영작 이외의 영화에 대해서도 자유롭게 이야기를 나누며 특별한 기억을 남길 수 있습니다. 영화친구를 만드는 것은 덤!
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🌿일정
- 8월 11일(토) 오후 8시 @더폴락 2층
<신기록> 허지은 감독, 이경호 감독, 이태경 배우
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- 8월 12일(일) 오후 8시 @게스트라운지(북성로작은방)
<종말의 주행자> 조현민 감독
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- 8월 13일(월) 오후 10시 @삼삼다방(오오극장 내)
<시체들의 아침> 이승주 감독, 강길우 배우
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🌿 참가비
15,000원
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🌿 신청방법
오오극장에서 현장구매 / 디엠이나 문자로 신청 (회당 10매 선착순)
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🌿 유의사항
- 1매당 1회 이용가능하며 술, 안주, 다과가 제공됩니다.
- 회차별 시간, 장소 등이 상이하니 반드시 확인 후 구매해주세요.
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전체 영화제 일정이나 기타 영화제 관련 정보는 대구단편영화제 홈페이지나 @diff_2018에서 확인해주세요 😊
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#대구단편영화제 #오오극장
#감독과의딮풀이 #단편영화
#더폴락 #thepollack #북성로
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만세삼창보고싶으면 고민말고 원정가세요오!!!!!! 슈매보다 오조오억배는 재밌다 #수원블루윙즈 #강원fc #강원원정 #원정깡패 만세삼창보고싶으면 고민말고 원정가세요오!!!!!! 슈매보다 오조오억배는 재밌다
#수원블루윙즈 #강원fc #강원원정 #원정깡패
<span class="emoji emoji1f531"></span>2기 맴버 여러분들의 도전을 기다립니다! . . <span class="emoji emoji25b6"></span>️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내<span class="emoji emoji25c0"></span>️ . 대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 ...
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2기 맴버 여러분들의 도전을 기다립니다! . . ️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내️ . 대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!! . 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회 'World Sports Top Model Show Competition' . 개최일시 : 2018년 10월 7일 일요일 13:00. . 개최장소 : 서울(추후공지). . ... 🔱2기 맴버 여러분들의 도전을 기다립니다! .
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▶️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내◀️
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대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!!
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👉 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회
'World Sports Top Model Show Competition' .
👉 개최일시 : 2018년 10월 7일 일요일 13:00.
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👉 개최장소 : 서울(추후공지).
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👉 참가신청부분 : 스포츠탑모델부분, 퍼포먼스스타부분
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👉 참가비 : 30.000원(홈페이지내 참가안내참조)
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👉모집기간 : 2018년 8월 1일 ~ 8월 31일까지.
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👉 심사항목(세부항목별 점수 추후공지)
[스포츠탑모델부분] . [퍼포먼스부분]
1, 바디밸런스 . 1, 바디밸런스
2, 근육밸런스 . 2, 근육밸런스
3, 워킹 . 3, 퍼포먼스
4, 포즈 . 4, 자기소개(특기)
5,자기소개 .
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👉 참가자혜택 : 참가자중 스포츠탑모델 Top30과 퍼포먼스스타 Top5를 선정할 예정이며, 이후 33인모두 제2회 wstms쇼에 오르게 됩니다. 또한 부문별 우승자(스포츠탑모델 top5와 퍼포먼스스타 top3)에게는 순위별 시상 및 상금/상품이 지급되며, .
10월말 케이엔터테인먼트가 주최하고.
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🇰🇷🇻🇳 비아이알스포츠/BIRSPORTS 공동주관하는 베트남 하노이에서 진행되는 제1회 T.K.F행사에 참가합니다.
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🏆WSTMS에서는 WSTMS선발대회 와 본쇼를 함께할 후원사 및 협찬사를 모집합니다.
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#월드스포츠탑모델쇼 #wstms #wstms2018 #wstmsc
#제2회wstms선발대회참가자모집 #wstms홈피에서
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#스포츠탑모델 부문 #top30선정
#퍼포먼스스타 부문 #top5선정
#협력사 모집 #후원사 모집기간 .
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. [WSTMS 스포츠탑모델] 1기 맴버
아놀드홍 @arnoldhong48
이국영 @leekug
팽진효 @pj_hyo
전진모 @kev_jeon_mclass
최병준 @udtmodel
이준형 @joon_lyl
김사다함 @sadaham_kym
전정근 @topj1104
정대진 @daejin_kr
전병진 @byeongjin__jeon
김성훈 @baskinrobbinsn___28
권상혁 @sanghyukkwon
김현우 @youma_kim
장윤성 @hbro_ys
김길환 @hbro_gh
강대현 @d_hut_fitnesstagram
민규홍 @kyuhong_min91
이성호 @lsh_28

김소연 @soyeon_wffpro
조은경 @rumi_j_
박계림 @wildfox_lim
권민지 @ming_____v
박지은 @eeejieun
손예리 @yeri.sara.0.0
서재희 @j.golf_
김근혜 @kim_keunhye
인미연 @mi_yeon920420

장기주 대표님 @jangkiju9624
장희성 부대표님 @jangheeseong_
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안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장! 유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,<span class="emoji emoji2714"></span>️ ,<긴글요약> 호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 , 따라하는 ...
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안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장! 유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,️ ,<긴글요약> 호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 , 따라하는 영상은 유튜브 여리여리 상체 검색 . 추가로 코어 단단 ,바른자세 필수 ! 관련링크 상세글 블로그 참고!! , , 아는만큼 좋아진다! 여러분은 누워서 읽다가 숨한번씩만 쉬면 됩니다 ! 그저 읽는데 좋아질 거에요 왜 알면 똑같은 숨이라도 다르게 움직이게 될테니까요! 자 오늘도 어제에 이어 림프에 관해 이야기를 할거에요! 오늘은 림프절에 대한 이야기. ... 안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장!
유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,✔️
,<긴글요약>
호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 ,
따라하는 영상은 유튜브 여리여리 상체 검색 .
추가로 코어 단단 ,바른자세 필수 !
관련링크 상세글 블로그 참고!!
,
, 💕아는만큼 좋아진다!
여러분은 누워서 읽다가 숨한번씩만 쉬면 됩니다 !

그저 읽는데 좋아질 거에요
왜 알면 똑같은 숨이라도 다르게 움직이게 될테니까요!

자 오늘도 어제에 이어 림프에 관해 이야기를 할거에요!
오늘은 림프절에 대한 이야기. ,

복습 !
림프액은 뭐다?

노폐물들을 옮겨주는 액체이다.
혈액도 노폐물을 운반하지만 요기서 못거르는 큰 쓰레기등을 운반 해둔다!
그럼 이 쓰레기들의 처리해주는곳  쓰레기  소각장이 림프절 (림프샘) !이다.

우리몸의 독소를 없애주고 해독하는 기관이 림프절이라는 면역 기관입니다!
얘네들은 어디에 많이 몰려있다?
귀뒤 겨드랑이 쇄골 가랑이 무릎뒤에 특이 많이 몰려 있다!
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이 순환이 잘 안되면 부종이 생기고
이런걸 한의학에서는 습담이라고해서 중요한 질병의 원인으로 다루고 있답니다.
대부분의 질병이 이런 습담에서 오기도 하구 
이런 습담병중에 하나가 비만이지요.!
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또 림프순환이 안되면 피부에도 문제가 생기에 되요!
몸의 해독이 잘 안되니 여드름 피부염 가려움 등등.
이것이 심해지면 만성 염증 상태가 되어
관절염 근육통증 다양한 통증 질환까지 나타나게 된답니다.
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림프순환!
왜 마사지샵 가면 림프 마사지에요~ 하면서 마사지를 하고
각종 림프 마사지에 관련된 기구들이 생기고 림프순환 다이어트라고 해서 각종 다이어트들이 나오는지
이해가 되시지요?
.
자 근데 이 림프 순환은 무엇을 통해 가능하다?
호흡! 마사지! 근육의 움직임!

마사지와 자극 방법은 시간을 내서 해주어야 하는것이지만
호흡은 제대로만 하게 되면 24시간 몸의 흐름을 잡아줄수있기에
바른 호흡을 배우는건 정말 중요하겠지요!^^ 많이 고민하시는 겨드랑이살 미운 브라살!

겨드랑이 림프절 순환이 잘 안되니 독소가 모이고 모이고
림프는 독소 뿐만 아니라 지방도 흐르는 통로인데
그 쓰레기들로 지방의 흐름이 좋지 않으니 
셀룰라이트도 생기구 울퉁불퉁.
겨드랑이 근처가 살찌고 미워 지는것.
아무리 다이어트를 해도 겨드랑이 살이 그대로라면

몸의 순환에 포커스를 맞추어 보세요^^ 바른 호흡에 가벼운 근육 마사지가 더하면
림프 순환하는데 더욱 도움이 되겠지요!
유튜브 유챌 여리여리상체 검색! .

또 순환이 안되게 만드는 나의 습관을 개선하는것

매일 구부정하게 있지는 않는지 체크!

어깨를 말고 축 처진 어깨는 겨드랑이 림프 순환에 방해가 되어
독소가 쌓이는 몸이 되는것.

구부정한 자세를 편다고 어깨를 막 펴도 잘 안되는것은 
코어 근육 이 약하니
몸통이 바로서지 않아 어깨가 구부정.
유챌 방울 토마토 호흡을 통해 코어를 강화 시켜 주고
턱당기고 스마일 기본 미션으로 상체를 바로 잡아주기 !^^ 나는 부유방이니까 꼭 수술해야해 하시는데
림프 순환으로도 충분히 개선 가능하세요!

부유방 하면 수술 하고 너무 단순하게 생각하는데
부유방은 미용 목적의 수술이 아니고
선천적으로 사라지지 않은 유선 조직을 제거를 위한 수술으로 
단순한 시술정도의 수술이 절대 아니라는것!

지방흡입도 마찬가지로 즉각 효과가 있을수있으나.
결국 근본적인 노폐물을 쌓는 몸의 습관을 고치지 않은채 시술과 수술을 하시면

뺀 부위만 제외 하고 더욱 울룩 불룩 하게 독소가 쌓이고
살이 쪄두 밉게 살이 찌게 되어버리는것..
,
항상 지금 바로 눈앞에 보이는것 보다
어떤것에서 부터 이런 문제가 발생했는지
근본적인것들을 개선해 주는것.
,, 여러분의 지금 자세는 어떤가요?^^
,
또 억지로 숨을  깊이 넣어준다고 애써 호흡을 하고 있지 않나요?
바른 호흡은 억지 호흡이 아닌 
아이와 같은 온몸 호흡이며
그 호흡은 어떤 법칙으로 애써 집어 넣어주는게 아닌
나와 교감하고 느끼면서 만들어간다는것
#유챌네구간호흡 으로 워밍업을 해보시고
유챌 호흡 5주 챌린지를 통해 호흡을 느껴 보세요 ^^ ,
호흡 하나로 여러가지가 바뀌는이유는 너무나 많기에 앞으로도  다양한 정보로 포스팅을 해드릴께요! ,
오늘도 나를 위해 애쓰는 내몸을 사랑하고 돌보아 주면서
턱당기고 스마일하며 신나게 얍!

오늘도 사랑합니다!!
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몸 안의 활력을 느껴보세요 !!! 오늘도 #나이트웍스와 함께 가뿐한 하루가 시작됩니다. ☆☆☆☆루이스 이그나로 나이트웍스 비타민 C,E,엽산☆☆☆☆ : #유해산소로부터 인체를 ...
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몸 안의 활력을 느껴보세요 !!! 오늘도 #나이트웍스와 함께 가뿐한 하루가 시작됩니다. ☆☆☆☆루이스 이그나로 나이트웍스 비타민 C,E,엽산☆☆☆☆ : #유해산소로부터 인체를 보호해 주는 항산화 영양소인 비타민 C와 E를 공급해 주고 세포, 특히 혈액 형성에 필요한 #영양소인 엽산을 함유하고 있어 활력 있고, 건강한 생활을 원하시는 분들에게 도움을 드립니다. => 1회 섭취시 #비타민 C 500g함유 => #유해산소로부터 세포를 보호하는 비타민 C => 세포와 혈액 생성에필요한 엽산 함유 => 부성분으로 L-아르기닌, 수박 추출물분말, 레몬밤 ... 몸 안의 활력을 느껴보세요 !!! 오늘도 #나이트웍스와 함께 가뿐한 하루가 시작됩니다. ☆☆☆☆루이스 이그나로 나이트웍스 비타민 C,E,엽산☆☆☆☆
: #유해산소로부터 인체를 보호해 주는 항산화 영양소인 비타민 C와 E를 공급해 주고 세포, 특히 혈액 형성에 필요한 #영양소인 엽산을 함유하고 있어 활력 있고, 건강한 생활을 원하시는 분들에게 도움을 드립니다. => 1회 섭취시 #비타민 C 500g함유
=> #유해산소로부터 세포를 보호하는 비타민 C
=> 세포와 혈액 생성에필요한 엽산 함유
=> 부성분으로 L-아르기닌, 수박 추출물분말, 레몬밤 추출물분말, 생강추출물분말 함유 ☆혈관 중요한거 다들 아시죠? 혈관을 자는동안 깨끗시 청소해주는 정말 좋은 제품입니다 ♡♡이런분들께 추천드려요♡♡
=> 운동하는 분들, 운동전 드시기좋아요
=> 숙면을 하지 못하는분들
=> 항상 피곤함을 느끼는분들
=> 활력있고 건강한 삶을 유지하고 싶은 분들.

나이트웍스 한잔으로 우리 가족 건강 지키세요!

010-5068-3703
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2018.11.06 #대학로 #혜화 #연극 #기억뭐그런거 #동양예술극장 . . #창동종합사회복지관 강민정 선생님 오재호 선생님 최찬송 선생님 하태환 선생님 멀리서 ...
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2018.11.06 #대학로 #혜화 #연극 #기억뭐그런거 #동양예술극장 . . #창동종합사회복지관 강민정 선생님 오재호 선생님 최찬송 선생님 하태환 선생님 멀리서 와주셔서 감사합니다 2년동안 창동복지관 식구였던게 제 인생에서 행운이라 생각합니다 2018.11.06
#대학로 #혜화 #연극 #기억뭐그런거 #동양예술극장
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#창동종합사회복지관
강민정 선생님
오재호 선생님
최찬송 선생님
하태환 선생님

멀리서 와주셔서 감사합니다
2년동안 창동복지관 식구였던게
제 인생에서 행운이라 생각합니다🙊
라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽<span class="emoji emoji1f62d"></span> 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, ...
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, 뷰티🏻 바르는 순서대로 나열할게요. 1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림 제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요. 눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠. 그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요. 스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요. 가격이 좀 사악해서 문제.. 2.입생로랑 ... 라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다😊 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽😭 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요!
먼저, 뷰티💅🏻
바르는 순서대로 나열할게요.
1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림
제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요.
눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠.
그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요.
스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요.
가격이 좀 사악해서 문제..
2.입생로랑 올아워파운데이션
이건 정말 인생템이에요. 촉촉함 지속력 커버력 발림성..
하나도 놓치지 않은 파운데이션이에요.
하나 쓰고 다른 제품 샀다가 두번 바르고 다시 재구매 했다는요.
너무 좋아요 너무너무. 참고로 저는 민감+건성 입니다.
3. 아르마니 스킨 리터치
이거 없으면 화장을 마무리한 느낌이 안들어요.
꼭 꼭 필요한 내 다크가리기용입니다. 벌써 3번재 재구매한 컨실러에요.
촉촉하게 발리고 커버력도 좋구요. 파운데이션 다음으로 발라주어요.
호수는 매장에서 테스트 해보시고 구매하셔요!
4.바비브라운 내추럴 브라우 쉐이퍼
눈썹 전용 마스카라에요. 저는 어번컬러를 사용하구요.
이것 또한 분신템이에요. 없으면 외출 못해요.
타 브랜드 눈썹 마스카라 중 바비브라운이 제일 나은 것 같아요.
이것도 매장 테스트 필요해요!
5.바비브라운 누드온누드 쉐도우 팔레트
이거는 한정으로 나온 팔레트인데, 제가 산건 다 쓰고 동생꺼 빼앗아서
쓰고있어요. 벌써 걱정이에요.. 100개를 구매해놔야해쓸까?
이거 다 쓰면 이제 눈화장은 뭘로 하지? 바를 때마다 걱정해요..
저 동그라미 친 컬러만 사용하는데, 컬러 이름은 Cement, Wheat 입니다.
위트컬러로 눈두덩이까지 바르고 시멘트컬러로 눈꼬리부분만 발라줘요
그리고 쉐도우는 끝이에요!
6.바비브라운 롱웨어 젤 아이라이너
전 세피아 컬러 사용하고, 눈꼬리 부분에만 스윽 아이라이너해줘요.
라방 보신분들은 아시겠지만 정말 쓰윽 쓰윽 두번이면 라인은 끝!
화장은 정말 쉽게 하는 편이에요.
7.에스티로더 더블 웨어 제로 마스카라
눈 밑 번짐도 없고 근데, 마스카라는 잘 안해요. 특별한 날에 하는 편이에요.
그래서 있어서 써요 ㅋㅋ
8. 나스 블러셔
지나 컬러구요. 코랄이 잘 어울리는 편이여서 요 컬러 사용해요.
일단 블려서 한 것과 안한 것의 차이는 아주 커요. 생기 있어 보이고
한 두살 더 어려보인다는 점, 아주 크죠? 블러셔는 평소 바르는 립 컬러와
맞추시고 매장에서 추천받으시는게 가장 좋아요.
일단 자신에게 맞는 컬러는 찾으시는게 화장하기 편한 것 같아요.
9.쉬드엘 컨실러
저는 21호 사용하구요. 그 많고 많은 비싸고 좋은거 다 사용해봤지만
이 제품이 가장 좋아요. 일단 싸고 한번씩 1+1 행사도 하고 진짜 오래 써요.
스틱과 리퀴드타입으로 듀얼컨실러구요. 스틱은 잡티용 리퀴드는
자연스러운 커버용으로 다크서클 홍조에 아주 좋아요!
10. 바이네프 누메로컬러
저의 취미죠. 좋다는 핫하다는 브랜드의 립스틱은 꼭 사서 소장해야하는 취미..
그런데 늘 쓰는 컬러만 사용한다는거죠...
오늘은 이 컬러를 들고 나와서 알려드린건데, 집에 립스틱은 진짜 많아요
다음에 나눔 해주고프네요😭
.
기초✨
세수를 하고 1.포밤 문라이트 토너패드 로 피부정돈을 해줍니다.
각질정돈도 되는 것 같고 엄청 촉촉해요!
그리고 문라이트 세럼을 발라주는데 오늘은 안 가지고 왔어요😭
포밤에 빠지면 이것 저것 다 사게 되는 것 같아요. 바디워시도 포밤이다능!
2.이니스프리 에코 사이언스 링클 스팟 에센스
트러블이 나면 집에서 짜는 습관이 있는데 그게 점점 커지고 번지고 하면서
피부가 난리 난 거예요. 나이도 먹어서 그런지 재생도 안되고
자국도 엄청 오래가구요. 또 완전히 제거가 안되고 그 자리에 또 여드름이 나고
이제는 피부과에서 짜고 염증주사 맞아요.
그리고 자국이 오래 남아 있어서 이니스프리 시카밤 사러 들어갔다가
같이 구매하게 되었어요.
시카밤은 동생추천으로 구매했는데 좋은 것 같아요.
트러블이 스물 스물 올라오기 전에 톡 발라놓으면 진정이 되어요!
3.피부과에서 자국레이저 한번 받았는데
(진짜 심했거든요 한동안 스트레스때문에)
그때 받은 코르테 알엑스 리차징 크림이에요.
히아루론산, 알로에추출물 뭐 피부에 좋은 건 다 들어있는 크림이에요!
이건 다시 살 거예요. 가볍고 촉촉해요.
#더이상글자가안써져요 #강제취침 #안녕
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뷰민라 현장 리허설을 마쳤어요! 오랜만에 느껴보는 바깥 공기가 참 시원하고 좋았습니다! 내일 비가 오든 오지 않든 최고로 행복한 공연이 될 것 같아 벌써부터 마음이 설레네요!(그래도 비가 안왔으면 하는 간절한 바람) 아슬아슬한 뜨거움과 치명적인 섹쉬함으로 만나뵙도록 하죠! #대상포진보다 #더욱강력하다는 #데브바이러스 #아유레뒤 . Regrann from @band_daybreak - . 데이브레이크 좋은 컨디션으로 뷰민라 리허설 완료🏻 내일 오후 6시~6시 50분 Mint Breeze Stage에서 만나요! . 3시 ... 뷰민라 현장 리허설을 마쳤어요!
오랜만에 느껴보는 바깥 공기가 참 시원하고 좋았습니다! 내일 비가 오든 오지 않든 최고로 행복한 공연이 될 것 같아 벌써부터 마음이 설레네요!(그래도 비가 안왔으면 하는 간절한 바람🙏)
아슬아슬한 뜨거움과 치명적인 섹쉬함으로 만나뵙도록 하죠!
#대상포진보다 #더욱강력하다는 #데브바이러스 #아유레뒤
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Regrann from @band_daybreak - .
데이브레이크 좋은 컨디션으로 뷰민라 리허설 완료✌🏻
내일 오후 6시~6시 50분 Mint Breeze Stage에서 만나요!
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3시 30분부터 민트문화체육센터에서 진행되는 서닐❤️쭌의 특급 탬버린 교실도 놓치지 마세요!
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🎁뷰민라 오시는 분들을 위한 작은 선물🎁
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전환 중간중간 나오는 영상을 주목해주세요! SUMMER MADNESS 2018 업커밍 영상이 공개됩니다. 플라이어도 준비했으니 인증샷 많이 남겨주시면 좋아요정님 출동합니다!!
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#데이브레이크 #컴백 #왜안돼 #뷰민라2018 #떼창준비 #행복한시간이될거예요
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 #청담동경락 #승은블로그독점<span class="emoji emoji2665"></span>️<span class="emoji emoji1f49a"></span> #내일1시오픈 _ 강소라,전지현,고현정,이민정,고소영,홍수현,이요원,손담비,김아중,등등 너무 많아서 다 쓸수도 없지만 원장님 ...
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#청담동경락 #승은블로그독점 #내일1시오픈 _ 강소라,전지현,고현정,이민정,고소영,홍수현,이요원,손담비,김아중,등등 너무 많아서 다 쓸수도 없지만 원장님 손을 안거쳐간 연예인이 없을정도로 이미 알사람은 다안다는 #청담동금손 @beautypialkh 원장님이 개발하신 #잔스경락!!🤘🏻 뷰티피아청담의 관리프로그램에 #잔스경락프로그램 이 있는데 실제로 연예인들이 받는 잔스경락을 집에서도 할수 있게되었어요🏻🏻 (참고로 뷰티피아 잔스경락 1회비용이 14만원대 랍니다) 저도 평소에도 경락 받는거 ... #청담동경락 #승은블로그독점♥️💚 #내일1시오픈
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강소라,전지현,고현정,이민정,고소영,홍수현,이요원,손담비,김아중,등등 너무 많아서 다 쓸수도 없지만 원장님 손을 안거쳐간 연예인이 없을정도로 이미 알사람은 다안다는 #청담동금손 @beautypialkh 원장님이 개발하신 #잔스경락!!✨🤘🏻
뷰티피아청담의 관리프로그램에 #잔스경락프로그램 이 있는데 실제로 연예인들이 받는 잔스경락을 집에서도 할수 있게되었어요👏🏻👏🏻
(참고로 뷰티피아 잔스경락 1회비용이 14만원대 랍니다😄)
저도 평소에도 경락 받는거 좋아하고 골기테라피를 특히 사랑하는데 요즘엔 집에서 요 #잔스 로 관리하고 있어요😁
작은얼굴관리의 일등공신 입니다👍🏻
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잔스는 일반 잔이 아니에요🙅🏻
고가의 세라믹으로 원적외선 성분이 함유되어 흑우모,동황,게르마늄,희토류 등이 첨가된 프리미엄 맥반석잔으로 일반 맥반석보다 4배이상의 효능을 하는 뷰티피아만의 특수잔 이랍니다👍🏻
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독소배출의 가장 기본중의 기본👉🏻 #림프순환 이 너무너무 중요하거든요!
노화가 될수록 키도 줄게되고, 장기들도 감소되고 신체의 모든것들이 감소되는데 딱 한곳!!!👉🏻 #얼굴 은 노화될수록 커진다는 사실 알고계시나요?😳
림프순환이 제대로 안되고, 독소배출이 안되면 노폐물과 독소가 쌓이게 되어요.
림프절이 막혀 온몸에 독소가 퍼져 암세포도 온몸에 전이된다고 하니 림프절관리는 건강을 위해서도 필수랍니다✊🏻
림프는 혈관과 다르게 펌프기능이 없어 스스로 순환되기가 힘들기때문에 👉🏻림프가 잘 순환할수 있도록 물리적으로 자극을 주는게 중요해요!
림프순환이 잘되면 얼굴라인이 몰라보게 예뻐지게되고 피부탄력도 증가,붓기개선,트러블개선,각종 순환계질병예방 등등 세아릴수 없이 많은 도움이 된답니다:)림프마사지관리는 피부관리의 꽃 이라 해도 과언이 아니예요😁🌷
한번 시작하면 헤어나올수 없는 림프맛사지, 진짜 너어무 개운하고 시원하고 날아갈듯 가벼운느낌🌿🌿
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3차핫딜은 무기한 미정입니다:)
오직 승은블로그에서만 50%할인!!
한정수량으로 소진시 바로 마감되고 재입고 없습니다🙅🏻
내일 오후1시에 만나요💚💚💚
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#뷰티피아청담 #이경희원장님 #잔스경락 #잔스
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⠀ .⠀ 정신승리 말고! 그녀처럼 그져 묵묵히 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @eunji__717 ・・・ 아ㅋㅋㅋ 웃겨용 이 영상 웃기려고 찍은게 아닌데 궁디와 복근과 허벅지지방을 타파하기 위한 점핑인데....ㅋㅋㅋ 항상 기승전 개그로 끝나는 은지네 운동영상이었습니다 ^^ 문뜩 저 한창 클린식단이랑 유산소만 할때 바디를 봤는데 너무 심각하게 말라있더라구요 ㅎㅎ 물론 옷빨이야 더 잘받겠지만 너무 해골스럽구 힘없어보이는게 느껴졌어요 그 상태론 운동할때도 후달려서 성과가 덜 나왔던 기억이 ㅎㅎㅎ ... 💦⠀
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정신승리 말고! 그녀처럼
그져 묵묵히 땀흘릴 것 🏃‍♀️
Her workout secret!! ⠀
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@eunji__717
・・・
아ㅋㅋㅋ 웃겨용 이 영상 웃기려고 찍은게 아닌데 궁디와 복근과 허벅지지방을 타파하기 위한 점핑인데....ㅋㅋㅋ 항상 기승전 개그로 끝나는 은지네 운동영상이었습니다 ^^ 문뜩 저 한창 클린식단이랑 유산소만 할때 바디를 봤는데 너무 심각하게 말라있더라구요 ㅎㅎ 물론 옷빨이야 더 잘받겠지만 너무 해골스럽구 힘없어보이는게 느껴졌어요 그 상태론 운동할때도 후달려서 성과가 덜 나왔던 기억이 ㅎㅎㅎ 지금이 행복하네요 심각한 강박이나 압박이 아닌 매일의 최선🍣🍛🥘🥗🍱🍔🍗즐거운 먹방 !응원해요 오늘 하루 인친님들 🙆‍♀️ #스윗스웻 #땀족
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내사랑 강민이랑<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻<span class="emoji emoji1f499"></span> 하루종일 힘이 한개도 없는 나.. ⠀ - #겨우웃었다 #입덧 #숨만쉬는것도 #힘들오 #이정도일줄 #ㅠㅠ #살려줘요 #강미니 #강아지 #생일파티
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내사랑 강민이랑🏻 하루종일 힘이 한개도 없는 나.. ⠀ - #겨우웃었다 #입덧 #숨만쉬는것도 #힘들오 #이정도일줄 #ㅠㅠ #살려줘요 #강미니 #강아지 #생일파티 내사랑 강민이랑👶🏻💙
하루종일 힘이 한개도 없는 나.. ⠀
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#겨우웃었다 #입덧 #숨만쉬는것도 #힘들오 #이정도일줄 #ㅠㅠ #살려줘요 #강미니 #강아지 #생일파티
대한민국 최고의 애니메이션 감독들과 작품을 만나볼 수 있는 <콕! 애니(KOC! ANI)> 개막 한국콘텐츠진흥원에서 개최하는 제2회 한국콘텐츠진흥원 단편 애니메이션 우수작 상영회인 ...
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대한민국 최고의 애니메이션 감독들과 작품을 만나볼 수 있는 <콕! 애니(KOC! ANI)> 개막 한국콘텐츠진흥원에서 개최하는 제2회 한국콘텐츠진흥원 단편 애니메이션 우수작 상영회인 <콕!애니: KOC! ANI>가 오는 4월 20일(금)부터 22일(일)까지 3일간 CGV명동역 씨네라이브러리에서 진행된다. 대한민국을 대표하는 최고의 단편 애니메이션을 한자리에서 만나볼 수 있는 <콕!애니: KOC! ANI>는 2011년부터 2016년까지 문화체육관광부와 한국콘텐츠진흥원의 제작지원을 받은 작품 중 총 18편을 비롯한 국내외 우수 ... 대한민국 최고의 애니메이션 감독들과 작품을 만나볼 수 있는 <콕! 애니(KOC! ANI)> 개막
한국콘텐츠진흥원에서 개최하는 제2회 한국콘텐츠진흥원 단편 애니메이션 우수작 상영회인 <콕!애니: KOC! ANI>가 오는 4월 20일(금)부터 22일(일)까지 3일간 CGV명동역 씨네라이브러리에서 진행된다.
대한민국을 대표하는 최고의 단편 애니메이션을 한자리에서 만나볼 수 있는 <콕!애니: KOC! ANI>는 2011년부터 2016년까지 문화체육관광부와 한국콘텐츠진흥원의 제작지원을 받은 작품 중 총 18편을 비롯한 국내외 우수 애니메이션들이 상영을 기다리고 있어 관객들의 큰 기대를 모으고 있다.
제40회 클레르몽페랑단편영화제에서 ‘카날 플러스 패밀리상’을 받은 차유경 감독의 <시소>와 시그라프 아시아에서 다시 한 번 심사위원상을 받은 오서로 감독의 <(OO)>, 2017년 디지콘6 아시아 어워드 ‘Next Generation‘ 수상작인 이종훈 감독의 <별이 빛나는 밤에>, 콘스탄틴 브론지트의 <우주 없이 못 살아>등 이름만으로도 애니메이션 팬들을 설레게 하는 명작으로 개막을 알리는 이번 <콕!애니: KOC! ANI>는 애니메이션 상영은 물론 다양한 행사들로 애니메이션이 가진 다채로운 매력을 선보일 예정이다.

특히, 2017년 국내외 수많은 영화제에서 각광받은 김승희 감독의 <심심>(2016 제작지원작)과 박재범, 김정석 감독의 <BIG FISH>(2016 제작지원작), 이규태 감독의 <Here Winter>(2015 제작지원작)은 물론 국내 최초 공개를 기다리고 있는 전승배 감독의 스톱모션 애니메이션 <토요일다세대주택>(2016 제작지원작)과 박재인 감독의 드로잉 애니메이션 <할머니 할아버지의 봄>2016 제작지원작)이 필링, 힐링, 킬링 섹션으로 나눠져 상영되는 이번 <콕!애니: KOC! ANI>는 나날이 위상을 높아가고 있는 대한민국 애니메이션의 우수성을 한자리에서 확인할 수 있는 뜻깊고 특별한 경험을 관객에게 선사한다.
뿐만 아니라 아카데미상에 노미네이트 된 단편 애니메이션 <화장실 러브스토리>와 <우주 없이 못 살아>를 연출한 러시아 애니메이션 감독 콘스탄틴 브론지트의 20일(금) 개막 강연과 21일(토) 마스터클래스는 일반 관객들은 물론 애니메이터를 꿈꾸는 많은 이들에게 유익한 시간을 제공할 것이다. <콕!애니: KOC! ANI> 상영회 티켓 예매는 CGV(홈페이지·모바일앱·현장예매),맥스무비, 예스24, 인터파크 등에서 가능하며 자세한 상영작 정보 및 상영 시간표는 한국콘텐츠진흥원(www.kocca.kr)과 (사)한국독립애니메이션협회(www.kiafa.org)홈페이지 공지사항을 통해 확인 가능하다.
행사 안내 -행사명 : 제2회 한국콘텐츠진흥원 단편 애니메이션 우수작 상영회 ‘KOC! ANI (콕!애니)’ -기간 : 2018.4.20.(금)~4.22(일) -장소 : CGV명동역 씨네라이브러리 10층 ART1관 (개막행사 : 씨네라이브러리)
-주최 : 문화체육관광부
-주관 : 한국콘텐츠진흥원, (사)한국독립애니메이션협회 -티켓 예매 : CGV, 맥스무비, 예스24, 인터파크 -행사정보 : 한국콘텐츠진흥원(www.kocca.kr) 공지사항 (사)한국독립애니메이션협회(www.kiafa.org) 공지사항
#콕애니 #디아티스트 #디아티스트매거진 #애니메이션 #단편애니메이션 #애니메이션영화제
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요<span class="emoji emoji1f646"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 ...
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🏼‍♀️ . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗 . 허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요 . 허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다! . 육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요! 어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. ... -
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아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🙆🏼‍♀️💓💓
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문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗
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허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요🍯🐝
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허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다!
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육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요!
어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. 보기에도 예쁘고 맛도 좋아 어떤 음식에든 허니콤 한스푼 올려두면 센스있는 멋진 플레이팅이 완성! 건강에도 좋은 허니콤에 대해설명 드릴게요^^
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⭐️허니콤의 효능 (천연꿀과 밀랍 효능)
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📍 #면역력증진 과 #세균번식 억제
(하루에 한 수저 정도 매일 꾸준히 약 처럼 먹으면 면역력이 올라가요.)
📍노화예방, 위궤양등의 증상을 개선
📍콜레스테롤 수치 조절
📍빈혈과 변비 개선
📍피로회복 및 기력회복
📍수족냉증개선
📍피부재생효능
📍숙취해소
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▫️꿀은 유통기한이 없다고 할 만큼 강력한 향 및 살균작용을 하여 신체의 면역력을 높여줘요. 비타민B와 단백질, 유기산, 미네랄 등이 풍부하고 강한 살균 작용을 하기 때문에 몇년을 보관해도 부패하지 않아요.(냉장 보관할 필요없이 서늘한 곳에 보관 하시면 되어요)
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🔸벌집, 즉 밀랍에는 아미노산과 각종 비타민 성분이 풍부해 몸에 꼭 필요한 효소들을 만들어 줘요. 이 효소들이 신진대사를 높여주고 혈관을 깨끗하게 해주며 소화를 촉진해요.
🔸허니콤 섭취시 밀랍을 몇분동안 씹어주시면 구강, 충치, 목아픔, 알러지에 좋으니 바로 뱉지 마시고 좀 씹다가 삼키거나 뱉어주세요. .
꿀과 밀랍의 영양성분을 그대로 섭취 할 수 있어 최근에 허니콤이 정말 대세인듯 해요.
다양한 브랜드의 다양한 제품들이 많이 보이죠?
그렇다면 제가 소개해 드리는 꿀의 차별성을 알려드릴께요^^
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⭐️Aussie Qbee 의 차별화⭐️
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마누카 MGO 263+ or Manuka MGO 550+, 허니콤 모든 곳에 Batch no: 상품 고유의 번호로 커팅 날짜-Made on, 유효 기간-Best Before을 보여줍니다. 만약 섭취 후 문제가 일아날 시 이 Batch no 를 가지고 그 상품이 어디에서 생산 되었는지를 알 수 있습니다.
✔️이 말은 즉, 모든 제품들이 올바른 공정을 통해 생산됨을 보여줘, 신뢰도를 높입니다.
(허니콤 케이스에 위치하며 정확한 정보를 보여줍니다)
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제가 소개해 드리는 허니콤 오지퀸비의 허니콤은 주문이 들어오면 갓 수확한 신선한 허니콤을 보내드려요. 때문에 제품마다 #배치번호 가 다 다르게 되어있어 생산일부터 유통까지 #추적이 가능한 믿을만한 제품이에요. 아무리 꿀이 몇백년 지나도 먹어도 된다지만 묵혀먹는 식품은 아니니 신선한 것이 좋겠죠?^^
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저는 예전에 이런 밀랍이 있는 토종천연꿀을 엄마가 주셔서 먹어 본 적이 있어요.그땐 밀랍이 좀 이물감처럼 느껴져 단독으로 먹기 많이 불편하더라구요. 하지만 요 허니콤은 갓 수확한 허니콤이라 예전에 제가 먹었던 밀랍보다 좀더 부드러워서 거부감이 없었어요.그래도 저처럼 처음 접할때 거부감이 있으신분들이나,꿀이 너무 달아서 잘 못먹는분들은 크래커나 빵과 같이 먹거나 요거트와 같이 먹으면 밀랍이 느껴지지않아 거부감없이 맛있게 먹을 수 있어요.어린이 영양간식으로도 너무 좋아요👍🏻😊
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⭐️개인통관고유부호 만들기
요 허니콤과 마누카꿀은 호주에서 갓 수확해 신선한 꿀을 바로 직배송하는거라 오지퀸비본사에 바로 주문이 들어가고 배송되어요. 그래서 개인통관고유부호가 필요하답니다.
개인통관고유부호 만들기는 어렵지 않아요!🤗
(개인통관고유부호”만 검색하시면 바로 관세청 사이트에서 쉽게 만드실수 있어요^^)
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요 공구는 한정수량이라 우선 개인통관고유부호가 없으신분들은 미리 만들어서 품절되기전에 구매 부탁드려요✨
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허니콤과 마누카꿀 세트 공구 날짜는 9월 9일~11일까지 진행 예정이에요🙆🏼🧡
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마누카꿀 의 자세한 설명은 다음 피드에서 만나볼께요🤗🧡
#아띠스토리x오지퀸비
#아띠뷰티
#추석선물
#허니콤
#마누카꿀 #마누카스틱
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. 대한민국구석구석X이웃집의 백호 @corgibh . 백호의 세 번째 대한민국 구석구석 산책여행은 바로 충청남도 투어입니다. 끝날 것 같지 않던 여름의 끝에 떠난 충청남도 산책을 ...
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. 대한민국구석구석X이웃집의 백호 @corgibh . 백호의 세 번째 대한민국 구석구석 산책여행은 바로 충청남도 투어입니다. 끝날 것 같지 않던 여름의 끝에 떠난 충청남도 산책을 지금부터 함께 가보실까요? - ❣️천안독립기념관 독립기념관은 안의 박물관 건물을 둘러싼 산책길과 공원이 있는데, 이곳은 강아지와 함께 산책이 가능합니다. 비개인 하늘 아래서 독립기념관을 가볍게 산책하고 다음 산책지로 이동했습니다. . ❣️부여 구드래 나루터 구드래 공원은 백마강 옆에 위치한 공원으로, 조각공원과 부석산이 한눈에 보이는 곳입니다. 유람선 ... .
대한민국구석구석X이웃집의 백호 @corgibh
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백호의 세 번째 대한민국 구석구석 산책여행은 바로 충청남도 투어입니다.
끝날 것 같지 않던 여름의 끝에 떠난 충청남도 산책을 지금부터 함께 가보실까요?
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❣️천안독립기념관
독립기념관은 안의 박물관 건물을 둘러싼 산책길과 공원이 있는데, 이곳은 강아지와 함께 산책이 가능합니다. 비개인 하늘 아래서 독립기념관을 가볍게 산책하고 다음 산책지로 이동했습니다.
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❣️부여 구드래 나루터
구드래 공원은 백마강 옆에 위치한 공원으로, 조각공원과 부석산이 한눈에 보이는 곳입니다. 유람선 선착장이 있는데 유람선을 타고 백마강을 둘러볼 수도 있어요.
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❣️부여 궁남지
연꽃이 만개했던 시기는 지나 연밥이 올라와있었지만, 백호를 감쌀 정도로 큰 연잎이 가득한 호수를 보니 정말 행복했습니다. 호수에 오리가족을 보고 백호가 계속 자기도 호수에 들어가겠다고 해서 말리느라 진땀을 뺐던...
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❣️예산 늘빛 한글문자 조형 박물관
이곳은 한글 서예 작품이 전시된 늘빛 한글문자 조형 박물관입니다. 마당에도 조형물과 한글 서예 작품이 가득해요.
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❣️예산 수덕사
수학여행으로도 한번씩은 반드시 온다는 수덕사는 강아지와 함께 출입이 가능합니다. 입구 매표소에서 입장권을 사면서 “강아지와 함께 올라간다” 라고만 말씀해주시면 됩니다. 수덕사로 올라가는 길에 강아지 친구도 여럿 만날 수 있었어요.
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❣️서산 간월도
서산 간월도에 있는 작은 암자 간월암은 태조 이성계의 왕사였던 무학대사가 창건한 암자입니다. 간월암은 썰물일때는 들어갈 수 없고, 밀물일때만 들어가볼 수 있는 절입니다.
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❣️태안 멍집
태안에 위치한 멍집은 강아지와 여행을 하시는 분들은 한번쯤은 들어보셨을 정도로 무척 유명한 게스트 하우스입니다. 깨끗한 시설과 너른 잔디까지 강아지와 함께 지내기에 부족한 것이 없습니다.
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❣️태안 팜카밀레 허브농원
강아지와 함께 태안을 여행하신다면 반드시 필수코스로 넣는 곳중 하나가 태안 팜카밀레 허브농원이 아닐까 싶어요. 강아지와 함께 출입이 가능하고, 수많은 허브와 꽃, 그리고 조형물이 가득해서 인생사진 남기기에 더할나위 없는 예쁜 농원입니다.
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❣️당진 왜목마을
서해에서 유일하게 일출을 볼 수 있는 곳으로 유명한 왜목마을입니다. 왜목마을에서 가을 바다를 백호에게 보여줄 수 있어 올 겨울에는 겨울바다까지 보여줘야지 하고 혼자 약속했습니다.
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다음 산책 여행은 민족 최대의 명절 추석을 맞아 한복을 입고 산책을 떠납니다.
계속해서 백호의 산책여행을 응원해주세요!
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#대한민국구석구석 #여행스타그램 #국내여행 #천안 #독립기념관 #부여 #구드래나루터 #궁남지 #예산 #늘빛한글문자조형박물관 #수덕사 #서산 #간월도 #태안 #멍집 #팜카밀레 #당진 #왜목마을 #반려동물동반여행 #펫스타그램 #멍스타그램 #이웃집의백호 #웰시코기 #welshcorgi #petstagram #instagood #instamood #travelpics #koreatrip #koreabyme
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. 잠시후<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻11:00부터 #탈라4총사<span class="emoji emoji1f433"></span> #파랑이토너1000ml 오픈되어요 - - 8/31~9/1 이틀간 진행하는 러브미우<span class="emoji emoji2716"></span>️탈라 현재 본사품절로 구하기힘든 노랑이토너 ...
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. 잠시후🏻11:00부터 #탈라4총사 #파랑이토너1000ml 오픈되어요 - - 8/31~9/1 이틀간 진행하는 러브미우️탈라 현재 본사품절로 구하기힘든 노랑이토너 500ml 본품증정 이벤트까지 준비했으니 놓치지마셔용 - - #탈라팩4총사 망고,올리브,산소,sos (산소,sos팩은 본사품절로 빠른품절 예상되니 광클 준비하셔용❣️) #파랑이토너 1000ml - - #탈라팩4총사 ️산소팩 이영애처럼 맑고 투명한피부를 가지고싶다면 산소를 불어넣어주어 수분공급,안색개선에🏻 여드름균을 ... .
잠시후👉🏻11:00부터
#탈라4총사🐳 #파랑이토너1000ml
오픈되어요
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8/31~9/1 이틀간 진행하는
러브미우✖️탈라
현재 본사품절로 구하기힘든
노랑이토너 500ml 본품증정 이벤트까지 준비했으니 놓치지마셔용
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#탈라팩4총사
망고,올리브,산소,sos
(산소,sos팩은 본사품절로 빠른품절 예상되니 광클 준비하셔용❣️)
#파랑이토너 1000ml
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#탈라팩4총사✨
✔️산소팩
이영애처럼 맑고 투명한피부를 가지고싶다면
산소를 불어넣어주어 수분공급,안색개선에👍🏻
여드름균을 억제시켜주어 꾸준히 사용시 간지러운 좁쌀에 특히 좋아요 -
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✔️s.o.s팩
피지분비,화농성/염증성여드름 진정
수분 부족 지성피부에 필수품
피지분비개선
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✔️망고팩
화장품중금속, 미세먼지, 오염물질 등 독소배출
탈라팩을 처음접하시는분들께 추천☝🏻
피부진정,좁쌀여드름진정
술,담배 많이하시는 분들께 특히 강제추천해요(남성분들 특히!!)
늘 강조하는 비워주기의 첫단계
망고팩은 없어선 안될 잇팩이예요
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✔️올리브팩
재생,진정,영양공급 1등공신
팩 사용 후 즉각적으로 부들부들 맨질맨질 피부를 경험하실 수 있어요
건성피부 ,레이저로 예민한 피부에 추천해드려요
지성피부는 각질제거 후 사용해주세요
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추천조합🍯💕
지성피부 👉🏻망고팩➕산소팩➕sos
건성피부 👉🏻망고팩➕올리브팩
수부지피부 👉🏻망고팩➕sos팩➕올리브팩
간질간질 알러지피부👉🏻망고팩➕산소팩
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☑️하나만 사고싶은데 뭘 사야할까요?
화농성여드름 👉🏻sos팩 (피지잡고 난 다음날은 마스크팩으로 채워주세요)
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투명한피부를 원하시는분,간지러운좁쌀,칙칙한피부 👉🏻산소팩
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레이저로 예민, 수분부족해서 올라오는 좁쌀,건성피부 👉🏻올리브팩
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탈라팩 처음 접해보거나 술,담배 많이하시는분
독소배출,안색개선,피부진정시키고싶은피부
👉🏻망고팩(1차팩으로 사용하고 2차마스크팩 해주면 효과2배)
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블로그에서 더욱 더 자세한 설명 보실 수 있구요 헷갈리는 분들은 댓글 남겨주시면 상담도와드릴게요😘
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-파랑토너💙(로씨옹마린느)
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☑️건성피부
☑️지성,수분부족지성
☑️피부노화예방
☑️유수분 밸런스의최적화
☑️다른화장품 시너지
☑️피부장벽강화
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우리의 기초피부가 튼튼하고 촉촉해야 다음단계 화장품 흡수가 잘되기때문에
토너단계를 절대로 생략 하시면 안되요 🙅🏻
보키와 요미가 20대때부터 사용한
토너이구요 몇년간 써본 결과 이것만한 토너는 없더라구요 ☝🏻.
#인생토너라고 자신있게 말씀드릴수 있어요 💡
모두모두 꿀피부 되시길 기원하며
2일간공구 놓치지마세요〰💛💙
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#미우네특별한공구
#러브미우✖️탈라
#탈라토너
#파랑이
#팩사총사
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<span class="emoji emoji2714"></span>️ 요즘 TV에서 #김고은 이 광고하는 미국 판매 1위 내셔널 건강기능식품 브랜드 #종합비타민 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 #네이처메이드 #멀티포올 <span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️ 여름에도 건강 관리는 필수인거 아시죠<span class="emoji emoji1f440"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️ 특히 ...
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️ 요즘 TV에서 #김고은 이 광고하는 미국 판매 1위 내셔널 건강기능식품 브랜드 #종합비타민 🏻 #네이처메이드 #멀티포올 ️ 여름에도 건강 관리는 필수인거 아시죠️ 특히 직장인분들처럼 늦은 야근에 불규칙한 생활하기 쉬운 분들은 피로감도 크고 면역력도 낮아지기 쉽기 때문에 #종합비타민 정도는 정말 꼭꼭 챙겨먹어야하거든요🏻🏻 ️ #김고은비타민 이라 불리는 #네이처메이드비타민 액티브 데일리 멀티 포 올은 22가지의 주요 비타민과 미네랄등 1일 필수 영양소를 한번에 섭취할 수 있는 #종합비타민 일 뿐만 아니라 ️ 면역 기능에 필요한 ... ✔️ 요즘 TV에서 #김고은 이 광고하는 미국 판매 1위 내셔널 건강기능식품 브랜드 #종합비타민 👉🏻 #네이처메이드 #멀티포올 🌟
✔️ 여름에도 건강 관리는 필수인거 아시죠👀☀️ 특히 직장인분들처럼 늦은 야근에 불규칙한 생활하기 쉬운 분들은 피로감도 크고 면역력도 낮아지기 쉽기 때문에 #종합비타민 정도는 정말 꼭꼭 챙겨먹어야하거든요💪🏻💪🏻
✔️ #김고은비타민 이라 불리는 #네이처메이드비타민 액티브 데일리 멀티 포 올은 22가지의 주요 비타민과 미네랄등 1일 필수 영양소를 한번에 섭취할 수 있는 #종합비타민 일 뿐만 아니라
✔️ 면역 기능에 필요한 아연이 1일 영양 성분 기준치에 100% 이상 포함되어 있기 때문에 면역력 약한 분들에게는 더 좋은 #멀티비타민 이에요🙋🏻‍♀️
✔️ 언젠가부터 저도 체력 바닥 면역력 바닥인 사람이 되버려서 계절마다 한번씩은 꼭 몸살 감기에 걸리는데 이번 여름에도 어김없이 걸려서 이주 넘게 고생했네요( ・ᴗ・̥̥̥ ) 나름 과거 영양제 덕후였을 때는 종합비타민은 당연 필수로 매일 각종 영양제 챙겨먹으면서 잔병치레없이 건강했었는데😂 다른 분들은 꼭 건강 관리 잘 하시고 아푸지마세요😭😭
👉🏻 공식적인 판매처는 온라인 공식 브랜드몰 ‘네이처메이드몰’ 과 전국의 오프라인 올리브영에서 구입하실 수 있어요!
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#네이처메이드비타민 #여성비타민 #비타민추천 #직장인비타민 #여름건강 #올리브영비타민
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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. #메르시바디해부학단과반 . X자다리 어떻게 교정하나요? . 흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다 . ...
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. #메르시바디해부학단과반 . X자다리 어떻게 교정하나요? . 흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다 . . 평소 무릎이 서로 모여있다거나 걷거나 앉아다 일어났을때 양쪽 무릎이 서로 만나는걸 경험했다면 엑스자 다리를 의심해 봐야할텐데요. . 엑스자 다리라면 무릎과 허리통증을 유발 할 수 있기 때문에 꼭 체크해보고 케어하는 것이 중요합니다 . . X자 다리를 갖고 있다면, 허벅지뼈가 안쪽으로 많이 모이고 안쪽으로 많이 돌아간 것을 확인 할 수 있을거에요. . 이때 ... .
#메르시바디해부학단과반
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X자다리 어떻게 교정하나요?
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흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다
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평소 무릎이 서로 모여있다거나 걷거나 앉아다 일어났을때 양쪽 무릎이 서로 만나는걸 경험했다면 엑스자 다리를 의심해 봐야할텐데요.
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엑스자 다리라면 무릎과 허리통증을 유발 할 수 있기 때문에 꼭 체크해보고 케어하는 것이 중요합니다
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X자 다리를 갖고 있다면, 허벅지뼈가 안쪽으로 많이 모이고 안쪽으로 많이 돌아간 것을 확인 할 수 있을거에요.
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이때 많은 근육들이 긴장 될 수 있지만 그 중 내전근을 한번 확인해 보야 합니다
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내전근은 치골부터 허벅지 안쪽으로 붙어있는데요~ 이 근육은 다리를 모으로, 안쪽으로 돌리는 역할을 하기 때문에 엑스자다리에서 많은 문제를 일으키게 되지요
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내전근을 잘 케어하고 스트레칭 해주는 것이 도움 될 수 있고, 내전근과 반대역할을 하는 중둔근을 운동시켜 준다면 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있습니다. .

아주 여러가지를 봐야 제대로 된 교정이 되겠지만, 큰 맥락에서 내전근을 케어하고 스트레칭 하며, 중둔근을 강화하면 효과를 볼 수 있다는 솔루션이 나오는데요
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문제는, 내전근이 몇가지나 되고 어디에 붙어있고, 어떤 움직임을 갖고 있으며, 반대되는 중둔근이 어떤 기능을 하고 효과적으로 움직이는게 무엇인지 제대로 아느냐 하는 것입니다
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해부학 단과반에서는, 이러한 기본적인 해부학,근육학적인 근육의 움직임 뿐만 아니라, 실제 케어하는 방법과 실습까지 알려드립니다 . .

막무가내로 단축되어진 근육을 스트레칭 하는건 자칫 잘못하다간 근육 손상 또는 유착현상을 더 악화시킬 수 있습니다
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항상 적절한 케어로 유착된 근육을 먼저 풀어 준 다음 알맞은 강도의 스트레칭과 보강 운동이 더해져야 효과적인 교정전략이 이뤄졌다 할 수 있지요~ .

앞으로 이런 몸의 문제에 대해 간략하게 나마 연재해 보려고 하는데요~
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제가 준비한 주제들이, 골반은 어떻게 교정하나요, 겨드랑이살은 어떻게 뺴나요, 하복부 할때 허리가 아파요, 엎드리면 치골이 아파요, 다리길이가 달라요, 스쿼트 할때 허벅지만 아파요 등등등 50여가지가 있어요~
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그동안 많은 회원님들 또는 SNS상으로 고민을 호소하신 분들의 질문을 토대로 주제를 정해봤는데, 이 외에 자신의 고민이 있다면 덧글로 알려주세요^^
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실제 보지 않고 말씀드리는데 한계가 있겠지만, 큰 맥락에서의 솔루션들을 가볍게 말씀드릴 수 있을거 같아요~ . .

물론 이러한 모든 몸의 고민들은 ‘메르시바디해부학’ 을 들으시면 해소되시는 어렵지 않은 문제들이랍니다^^
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해부학 단과반에서는, 실습 및 적용을 통해 이론 뿐만 아니라 실전에서 활용 가능한 노하우와 팁들을 알려드려요!
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오늘은 하민이 9번째 생일이에요 그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며 가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요 그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 ...
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오늘은 하민이 9번째 생일이에요 그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며 가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요 그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 심장 수술을 받느라고 이런 기록 기억이 없거든요 아픈 추억도 지나면 추억이 될수 있어서 다행입니다 이렇게 흘러왔고 이렇게 살아갑니다 하민아 다시 한번 생일 축하하고 나의 두번째 딸로 태어나줘서 고맙고 사랑해️ 2018.08.27🏼 2010.08.27🏼 드디어 기다리고 기다리던 둘째딸인 김하음양이 8월27일 오후 3시59분 건강한 ... 오늘은 하민이 9번째 생일이에요
그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며
가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요
그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 심장 수술을 받느라고
이런 기록 기억이 없거든요
아픈 추억도 지나면 추억이 될수 있어서 다행입니다
이렇게 흘러왔고 이렇게 살아갑니다
하민아 다시 한번 생일 축하하고 나의 두번째 딸로 태어나줘서 고맙고 사랑해❤️❤️
2018.08.27👆🏼
2010.08.27👇🏼
드디어 기다리고 기다리던 둘째딸인 김하음양이 8월27일 오후 3시59분 건강한 모습으로 세상에 나왔습니다.. 마음 조린거 생각하면 ㅜㅜ
출산 전날인 26일밤 뱃속에 아이가 있는것도 오늘이 마지막이라는 생각에 빅배를 위주로 기념 셀카를 몇장찍었어요
은근 김하진양은 동생의 존재를 알고있고 싫어할줄알았더니 배속의 하음이에게 훈계도하고 만져도 주고 뽀뽀도해 주더군요
하음이라는 이름은 제가 지었으며 하진이는 여름밤에 태어나 여름하 별진자를써서 김하진이 된것이고 하음이는 여름낮에 태어나
여름하 빛음자를써서 하음으로 지었습니다 너무 심플하고 간결한가요?
오랜만에 호산병원 분만실에오니 옛날생각도 은근 나면서 긴장되더군요(어지간하면 긴장안하는데) 
김하진은 호산병원 가족분만실에서 이번에 김하음은 바로앞인 수술실에서 웬병원에 산모가 이리많은지 거의 전쟁속으로 착각될정도 ㅜㅜ
간호원들이 말이 병원 생긴이레 가장많은것같다는..
하진이를 낳을때 분만실안 모습이나 조명 분위기를 잊을수없는 충격이었어요
딱 들어가니 핀조명하나가 스포트로 비추고있고 잔잔한 클래식음악이 흘러나오며 머리와 모두를가리고 눈만보이는데 좀무섭다는 생각마져드는 긴장감..
하진이를 낳을때 그좋았던 기억 상황만 생각하다 가족분만실이 아닌 수술실은 천지차이에다 왜이리 밝은지 아이가 나오다 밝아서 놀라겠더군요
하지만 우려와 조마조마한 것을 무색시키게 생각보다 빨리 하음이가 나와주어 천만 다행이였어요 
하진이를 낳고 시간이 지나보니 분만실 사진이없어 항상 후회가 되더군요 그래서 이번에는 손에서 카메라를 절대 놓지않았어요
하지만 이런상황에 사진찍는것도 못할짓이더군요 입에서는 아이를 막상보자 아~어떡해 아~어떡해 이말만 연발한듯합니다
살면서 긴장이나 겁먹거나 잘하지않는데 정말긴장되고 겁나더군요..
아이를 한번 낳아보아서 별루 긴장하거나 않힘들줄알았었어요 하지만 2배로 긴장되고 더떨리더라구요
돌아가는 상황을 알고보니 더 그렇지않나 하는 생각도 들더라구요
하지만 긴장과 이상황속에서도 바로태어난 하음이의 모습을 담을수있었고 첫부모와의 사진도 찍을수있었습니다
태어나고서 아주 온순하고 얌전히 우유도 잘먹고 잘지내다가 어제인 6일날 황달이 심해서 병원에 현재입원해있습니다
정말 싫은것중 최고는 자식이 아픈것같아요 마음이 계속 않좋더라구요
원래 아이를 낳으면 어느정도의 황달은 다있습니다
하지만 유독 하음이는 하진이에 비해 노랗더군요 울때보면 빨게지며 노랗고 그러니깐 예 은근 흑인 인가 피부가 예는 참 까맜다
별을별 생각을 많이 했었죠 근데 알고보니 황달이 일반아이의 3배라 바로 입원을 해야한다해서 태어난지 몇일지나지않아
병원 신세를 지게 되었습니다
어제의 걱정과는 달리 오늘 병원을 가보니 아주아주 많이 좋아진모습을 볼수있었습니다
좋아진것이 눈으로도 확인이되니 이제야 마음이 노이며 웃을수있습니다^^
근데 완전 웃긴것은 황달을 치료하는것이 태닝머신같은것인데 눈보호하는 안경이 참 인상적이고 웃기더라구요
레이디가가나 쓸법한 썬글라스 같은것을 쓰고서 눈을보호하는것이 너무 웃겨 사진을 바로찍었죠
랩퍼 썬그라스 끼고서도 우유를 아주잘먹는 김하음양.. 태어나자마자 태닝하네.. 아빠가 빛음자를 써서인지 태어나자마자 빛은 아주 맘것 쎼는듯합니다
김하음 이름이 변경되었습니다 빛음자의 한자를 쓰고십었으나 원하는 음자를 이름에는 쓰여질수없다하여 ㅜㅜ
여름하자는 그대로쓰기로하고 하늘민자를 써서 김하민으로...
하음이는 짖자마자 계명되었네요 ㅋㅋ 제가 지었지만 하음 보다는 하민이 더마음에 듭니다
*SUMMER STAR*
*SUMMER SKY*
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 #Repost @hyojin__0705 with @get_repost ・・・ 진심으로 바랍니다. 큰 뿌리가 사라지기를... 그냥 지나치지 마시고 조금만 시간 내서 서명해주셔요. ...
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#Repost @hyojin__0705 with @get_repost ・・・ 진심으로 바랍니다. 큰 뿌리가 사라지기를... 그냥 지나치지 마시고 조금만 시간 내서 서명해주셔요. 표창원 의원의 동물보호법 개정안이 꼭 통과되기를.... 힘을 모아 주셔요 🏻🏻 —저번 서명과 달라요 ——--프로필에 링크 걸어두었어요—- #Repost @care_korea_official with @get_repost ・・・ 일명 "개/고양이 도살금지 법안." 이 국민청원에 서명하면 표창원의원이 최근 발의한 동물보호법 개정안이 ... #Repost @hyojin__0705 with @get_repost
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진심으로 바랍니다. 큰 뿌리가 사라지기를... 그냥 지나치지 마시고 조금만 시간 내서 서명해주셔요. 표창원 의원의 동물보호법 개정안이 꼭 통과되기를.... 힘을 모아 주셔요 🙏🏻🙏🏻 —저번 서명과 달라요 ——--프로필에 링크 걸어두었어요—- #Repost @care_korea_official with @get_repost
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⚡일명 "개/고양이 도살금지 법안." 이 국민청원에 서명하면 표창원의원이 최근 발의한 동물보호법 개정안이 통과되는데 큰 힘이 될 수 있다! (@care_korea_official) 프로필에 서명 링크 클릭하실 수 있습니다.) https://t.co/weB5vHYyDv
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2018. 6.20일 표창원 의원은 대한민국에서 역사적인 동물보호법 개정안을 발의하였습니다.
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원칙적으로 불법적인 도살을 원천 차단하는 이 법안은 개, 고양이 도살금지를, 궁극적으로 식용종식을 이끌어 낼 현재로서 가장 강력하고 합리적인 법안입니다. 이 법안이 통과되기 위해 우리들은 100만 서명을 목표로 시작합니다. 민주주의 국가에서 개식용을 허용하는 것은 대한민국이 유일합니다. 전 세계적으로 반려동물로 인정받는 개와 고양이를 여전히 식용하면서 천만 반려인을 가진 이 대한민국의 모순적 실상을 대통령님께서는 이제 그만 끝내 주시기를 간절히 청원합니다.
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정부의 무관심과 방관 속에 지난 수십 년간 처절한 고통과 끔찍한 공포를 겪으며 불법적으로 동물들이 죽어갔습니다. 하지만 사회는 변화하고 있고 동물권에 대한 국민인식은 나날이 성장하고 있습니다. 반려동물 인구와 관련 산업이 증가하고 또 다른 동물의 권익을 향한 국민들의 생명 감수성은 고조되고 있습니다. 돌고래가 바다로 돌아가고, 동네마다 길고양이를 돌보는 사람들이 늘어 갑니다. 이러한 변화로 개고기 매니아는 겨우 4% 라는 조사결과가 나올 만큼 개식용 인구는 현저히 줄고 있고 산업은 급격하게 쇠퇴하고 있으며 개사육과 도살업을 포기하는 업자들이 속출하고 있습니다.
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더 이상 방관해서는 안 됩니다. 2018년 3월 이제는 이정표로 평가되는 판결마저 나왔습니다. ‘식용의 목적으로 개를 죽이는 행위도 법 위반’ 이라는 법원의 판결대로 현행법을 좀 더 명문화하여 입법하기에 이제는 아무런 문제도, 정부와 국회의 부담도 없다고 할 것입니다. 축산물위생관리법 상 가축이 아닌 동물은 도살하지 못하게 하는 표창원 의원의 개정안은 국민의 건강권을 위해서도, 보편타당한 국민적 정서에도, 그리고 시대적 흐름에도 부응하는 것이기 때문입니다.
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이웃에서 내 반려견을 잡아먹는 사건들이 더 이상 발생하지 않는 사회, 똑같은 종이 반려와 식용으로 나뉘어 차별받지 않는 사회를 만들어 주시기 바랍니다. 반려동물인 개를 상업적으로 집단도살해오는 것을 지난 수십 년 간 묵인하여 대내외적 혼란이 커지고 있는 현 상황을 금 번 정부가, 그리고 국회가 책임 있는 자세로 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 표창원 의원의 동보법 일부 개정안을 반드시 통과시켜 개, 고양이 도살이 없는 대한민국을 만들어 주세요! 우리는 이제 개, 고양이 식용이 없는 국가의 국민이 되고 싶습니다.
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표창원의원 안 일부 : 축산물위생관리법, 가축전염병예방법 등 법률에 의거한 동물 도살만을 허용하고 나머지는 금지. 개농장에서 식용을 목적으로 개를 도살하는 행위, 고양이를 포획하여 도살하고 나비탕으로 보내는 모든 행위를 없앨 수 있는 법.
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#법안을가지고_어필하는_국민청원
#개_고양이_도살금지_이끌어내요
#물_들어왔을_때_노_젓자
#표창원 #동보법개정안_지지하라
#20만_국민청원_청와대_답변의무
#케어_프로필가시면_링크있어요
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️ #오징어야3차공구 선착순당첨자리스트️ (성함중간x표시했구요 뒷번호 네자리입니다) 오픈 하자마자 가격오류로 번거롭게 해드려죄송합니다 가격오류 상관없이 선착순으로 결제해주신 분들은 그대로 선착순 이벤트 당첨안내드렸구요 결제금액 오류된채로 결제하신 고객님들은 문자안내후 결제한신 주문서 취소했습니다 부분취소가 안되어 전체취소한점 양해부탁드립니다 이번 3차 공구때에도 미친듯이 폭주문 감사합니다🧡🏻 믿고사는 #이유마켓 🏻🏻🧡 채x영 7706 이x민 0522 최x연 7031 최x선 5881 이x진 8229 양x현 ... ♥️ #오징어야3차공구 선착순당첨자리스트♥️
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18년 6월 23일 방탄소년단 데뷔일 10일 후인 23일은 잼잼이라는 이름으로 지민이와 함께한지 5년이 되는 날입니다! 열두시가 지나부럿네,, 엊그제 롯콘의 후유증이 심하여 갱장히 정신없이 ...
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18년 6월 23일 방탄소년단 데뷔일 10일 후인 23일은 잼잼이라는 이름으로 지민이와 함께한지 5년이 되는 날입니다! 열두시가 지나부럿네,, 엊그제 롯콘의 후유증이 심하여 갱장히 정신없이 지나간 것 같네요. 항상 이맘때쯤이면 마음이 몽글몽글한것이 지민이 이름만 보아도 눈물이 날것같구 막 그렇습니다. 5년이면 익숙해질법도한데, 여전히 지민이만 보면 설레이고 심장이 아파요,,, 그 뭐라해야하지 저는 지민이보면 좀 애틋함이 강하거든요 왜그런지모르겠는데 그냥 그래요 맘한쪽이 시린데 좋구 그래. 제가 처음 지민이 영상을 본게 지민이랑 정국이 로그였는데 ... 18년 6월 23일 방탄소년단 데뷔일 10일 후인 23일은 잼잼이라는 이름으로 지민이와 함께한지 5년이 되는 날입니다! 열두시가 지나부럿네,, 엊그제 롯콘의 후유증이 심하여 갱장히 정신없이 지나간 것 같네요. 항상 이맘때쯤이면 마음이 몽글몽글한것이 지민이 이름만 보아도 눈물이 날것같구 막 그렇습니다. 5년이면 익숙해질법도한데, 여전히 지민이만 보면 설레이고 심장이 아파요,,, 그 뭐라해야하지 저는 지민이보면 좀 애틋함이 강하거든요 왜그런지모르겠는데 그냥 그래요 맘한쪽이 시린데 좋구 그래. 제가 처음 지민이 영상을 본게 지민이랑 정국이 로그였는데 그 영상을 보는데 머리에서 종이 댕댕 울리는거에요 진짜 아니 왜 막 그 운명의 상대를 보면 머리가 댕댕 울린다고하잖아요 제가 그랬어욬ㅋㅋ 그 순수한 얼굴에 웃는 모습이 너무 좋았거든요 그때부터 이미 나는 오래조아할거같앗어 .. 종이 막 글케 울리고싶다고 울리는게 아니그든요,,, 그러고 팬싸를 갔는데 지민이가 팬분 말에 귀를 요루캐 가져다 대고는 열심히 듣는 그 모습이 정말정말 예쁜거예요 그때 느낀게 아 이 아이의 예쁜모습을 좀 더 많이 보고싶다 였어요 그 참 그때 지민이가요 빨간불이 익숙하지않아서 시선을 카메라에 두지못하구 눈을 요리조리 굴리면서 엄청 부끄러워했거든요 그게 정말 ㅋㅋㅋ 너무 사랑스러웠어요 예쯔~!! 라구 하던 지민이가 너무 사랑스러웠고,, 웃는 모습. 눈이 없어지게 활짝 웃는모습을 가장 좋아했어요 물론 지금도 그렇구요 막 근데 지금은 으른이 되어서,, 이제 막 멋지구 섹시하구 프로아이도루가 되어서 가끔 신기하기도하고,, 대견하고,,, 먼가 쓰면서도 코끝이 찡해지네 원래 이렇게 막 잘 안쓰는데 요즘들어서 감정이 좀 주체가 안되가지구 프롬파티때두 제가 웨일리언 무대보면서 울었거든욬ㅋㅋ 정말 tmi다..암튼 막 그래서 함 주절주절 써보았읍니다,, 인스타니까 머 갠찬지요,,, 간지 잃음 안되는데,,, 무튼 참 오랫동안,,, 지민이의 순간들을 남겨왔는데 관심가져주시고 좋아해주시는 분들께 진심으로 감사드립니다. 진짜 정말 완전 진짜 제가 감사하고있어요 스케줄 끝나구 녹초가되어서 돌아갈때 멘션보내주신거 보고 그러면 넘 힘이되구 그렇답니다,,, 그리고 요근래들어서 제 예~~전 트윗들 찾아가셔서 사진 리트윗하시는분들 계시더라구욬ㅋㅋ 막 13년도 사진들은 100알티도 안되는게 많은데 리트윗 한번씩해주시고 미래에서 왔어요~~ 이럼서 멘션 달아주시는 분들 계신뎈ㅋㅋ 정말 귀엽구,, 감사드려요 덕분에 저도 같이 추억여행하곤한답니다 하나하나 멘션을 못달아드려서 죄송하고,,, 제 팬질 모토는 조용히 오래오래 좋아하기 거든요. 여태까지처럼 조용하게 뒤에서 열심히 지민이를 응원하겠습니다 지민이 좋아하는거 누구보다 자신있으니까!!! 앞으로도 저와 함께 오래오래 지민해주세요 10년후에도 이렇게 길게 감사인사를 쓸 수 있길!!! 여기까지 읽으샸다면 당신은 정말 대단한사람,,, 감사합니다!!!
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✔️한강미니백 올리브 1명
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✔️한강스포츠랩 2명
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총 다섯분을 선정할 예정이에요 #심사숙고 🤔
※ 한강미니백을 받으실 분은 펀딩이 마감된 후 10월 중순에 배송됩니다. #만들고있어요 :) 그럼 내일 다시 만나요 ~ !

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무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 ...
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무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 내려와서 운장이랑 대화할 때 볼에 눈물줄기가ㅠㅠ 잊을 수 있습니까, 묻을 수 있습니까ㅠㅠ 정원담은 붉은 정원에서도 웃으면서 우는 모습 땜에 같이 많이 울었는데 술에 취한 꿈 부르는 표정과 목소리가 너무 애틋해서 눈물이... 이 넘버 나중에 율열이 울면서 부르는 거 생각나서 들을 때마다 슬프다ㅠ 바닥에 있는 수건 율열이 대신 정리해준다고 들어올렸는데ㅋㅋ 가지런히 모아서... ... 무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 내려와서 운장이랑 대화할 때 볼에 눈물줄기가ㅠㅠ 잊을 수 있습니까, 묻을 수 있습니까ㅠㅠ
정원담은 붉은 정원에서도 웃으면서 우는 모습 땜에 같이 많이 울었는데 술에 취한 꿈 부르는 표정과 목소리가 너무 애틋해서 눈물이... 이 넘버 나중에 율열이 울면서 부르는 거 생각나서 들을 때마다 슬프다ㅠ
바닥에 있는 수건 율열이 대신 정리해준다고 들어올렸는데ㅋㅋ 가지런히 모아서... 구겨서... 주먹밥처럼! 하면서 눈덩이처럼 뭉쳐서 울다가 터지고ㅋㅋ 오늘은 머리에서부터 발끝까지 빨개진다는 사담ㅋㅋ 너의 뱃속에서 세상 밝은 넘버인데 넘 슬프다, 둘이 어릴 적에 거리에서 구걸하고 있었을 생각하니ㅠㅠ 그러다가 담이랑 함께 배곯지 않으려고 운루 들어온 거였겠지ㅠㅠ
곰이 넘 좋아ㅋㅋ 들어올 때 아니지 아니지~ 매번 애드립 바뀐다ㅋㅋ 오늘은 이유없이 곰이가 일빠로 잠수하는데 율열이랑 담이랑 뒤에 서서 구경하다가ㅋㅋ 율열 능청스럽게 난 어르신을 닮고 싶어ㅋㅋㅋㅋㅋ
운루곡에서 열이 파트, 누구를 향해 부르는 건지 궁금... 스모크에 조명에 율열 넘 멋짐ㅠㅠ 떼창 속에서도 왼쪽에 앉으면 율열 목소리 잘 들리지...
진아진성 리딩 때만 보고 본공에선 처음인데 지현진성이랑 느낌이 많이 다르다, 다른데도 참 좋다! 더 세고 더 권력욕 있는 여왕느낌. 율열 밤의 남자ㅠㅠ 멋있다고 보다가도 마지막 생각나서 슬퍼지고ㅠㅠ
주령구 놀이 자체인터, 부인들 너무 못됐다! 그래도 율열 일어나! 담이 바로 너나 그 손 놔! 나서지마, 너나 나서지마! 핑퐁 넘 좋지...
술에 취한 꿈 전에 율열 울컥해서 눈물나려던 거 필사적으로 참더라ㅜ 정원사담 율열 슬픈데 필사적으로 밝아보이려 하는 것 같아서 더 슬펐다ㅜ
풍은 자리가 참 고민이다... 아직 중앙즈음에 못 앉아보고 중블 왼쪽 오른쪽만 앉아봤는데 왼쪽은 왼쪽대로 오른쪽은 또 오른쪽대로 잘 보이는 장면들이 있단 말이지. 왼쪽이라 이 아침에요? 빡친 율열 표정 안보여서 슬픔... 나 너 싫어요 이마에 써붙인 율열ㅋㅋ
하 이제 너의 이유 전주만 나와도 슬퍼ㅠ 오늘 자리에서 장면 잘 보여서 넘 좋았다ㅜ 가사도 넘 슬퍼서 보는데 눈물 줄줄ㅜㅜ 진성 업고가는 열이랑 업힌 진성 표정ㅠㅠ 그 순간만큼은 진성에게 연민 그 이상의 감정을 내보이는 것 같다ㅠ 오늘 뭔가 묻어있었는지 진성 발 닦으려다가 뭔갈 떼서 바닥에 슥 던지고 나중에 슥 주워담아 대야에 넣던 율열 멋있었지...
앞날... 율열 표정 보니 금실로 짠 옷 걸치고 있어도 그 순간에 생각나는 건 오직 담이뿐ㅠㅠ
내가 아니면 네가 아니면 정원사담 눈물 뚝뚝, 진아진성 진짜 무섭다 가차없어ㅜㅜ
부르지 못하는 이름, 너에게 가는 길 너무 슬퍼서 정신이 없고... 초혼ㅠㅠ 율열 오늘은 에휴... 이그... 하면서 우는데 심장을 후벼파더라, 남은 나는 어쩌라고 왜 이런 선택을 했어 바보야 으이구 하는 것 같았다ㅠ 옷 입으면서 아슬아슬 내려와서 담이가 자기 이름 쓴 종이 가슴에 안고 담이인냥 토닥토닥 하면서 오열ㅠㅠ 암전되는데도 담아!!! 절규하면서 오열ㅠ
죽음으로 널 안으면 장면에서야 열이가 진성 임신 사실을 아는 게 맞았다. 자첫 땐 몰랐고 자둘 때 율열 표정 보고 어? 혹시나? 했는데 오늘 보니까 정말 그 전까지 아무도 말해주는 사람이 없더라ㅠ 퇴근길에도 배우님께 여쭤봤더니 맞다고 죽을 때 알게 된다고... 에휴ㅠㅠ 미리 알았더라면 결말이 달라졌을까 싶고ㅜ 그 사실을 알게 돼서 더 그런 선택을 한 걸까 싶고... 진아진성 강해보여서 무릎 꿇는데 내가 다 철렁했다ㅠ 죽은 열이 껴안은 뒷모습 넘 처절ㅠㅠ 숨 끊길 때까지 진성 등에 손 얹고있던 율열ㅠ
마지막 에필로그는 진성과 열의 대사 반복인데 행복했던 둘의 어느 하루였을지 그냥 상상인지 긴가민가... 상대가 다르니, 그것도 자기가 좋아하는 사람이니 반응이 다른 열 보니 더 슬펐다ㅠ 이렇게 행복할 수 있었는데ㅠㅠ 가자, 하고 금강산으로 하는데 울컥하던 정원사담 덕분에 같이 오열ㅠㅠ 이게 열이와 담이가 꿈꾸던 영롱한 앞날이었겠지ㅠ 나를 불러준 한 사람, 바람과 달의 주인... 하면서 마지막 포옹할 때 율열 애틋한 표정 잊을 수 없다ㅠㅠ 이거 보려면 또 왼쪽 가야하고ㅠㅠ 걍 골고루 앉아야지 별 수 있나ㅠㅠ
#181222 #풍월주 #이율 #율열 #박정원 #문진아 #후기 #관극기록_gillian
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<span class="emoji emoji1f337"></span> . . 루랄라 뷰티 <span class="emoji emoji1f495"></span> 레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~ 요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요 부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~ 한병에 2ᴍʟx30 ...
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. . 루랄라 뷰티 레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~ 요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요 부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~ 한병에 2ᴍʟx30 ea 가 들어있어 한달 팩키지지만 한병 따셔서 아침저녁으로 발라주시면 두달은 거뜬하게 쓰실 제품입니다 이번 한정판의 가장큰 메리트는 저 갈생병입미다 이미 고급집을 뿜어내고 있는 저 아이가 이번 한정판의 핵심이죠🏻🏻🏻 아마 이번 한정판 저 당나귀유때문에 쟁여놓은 고객분들 분명히 계실거에요~ 다음번에 나오리란 보장이 없거든요 그러니~ 저것은 뭐다??? ... 🌷
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루랄라 뷰티 💕

레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~
요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요
부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~
한병에 2ᴍʟx30 ea 가 들어있어 한달 팩키지지만 한병 따셔서 아침저녁으로 발라주시면 두달은 거뜬하게 쓰실 제품입니다

이번 한정판의 가장큰 메리트는 저 갈생병입미다
이미 고급집을 뿜어내고 있는 저 아이가 이번 한정판의 핵심이죠👍🏻👍🏻👍🏻 아마 이번 한정판 저 당나귀유때문에 쟁여놓은 고객분들 분명히 계실거에요~
다음번에 나오리란 보장이 없거든요 그러니~ 저것은 뭐다??? 소장각 ♥️ㅋㅋㅋ

그럼 앰플 종류별로 자세한 설명 드릴게요~
찬찬히 성분에 대해 알아보시고 구매 부탁드릴게용 ~
저도 쓰고 있지만 뭐 앰플은 말해 뭐합니까? 여러앰플 써봤지만 요 레꽁은 정말 탑중에 탑입니다
늙지 않으시려면 아이크림보다 더 중요한게 앰플 입니다~
피부 관심있으신분들은 꼭 앰플 매일매일 발라주세요
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📌당나귀유 효능
고대 이집트에서 클레오파트라가 먼저 사용하였다고 알려져 있어요
이쯤되면 클레오파트라는 뭐 미용업계 조상이라고해도 과언이 아닙니다

어미 당나귀가 젖을 내기 위해서는
출산 후 오직 6개월 동안만 가능하며,
1년 내내 평균 30리터의 우유를 얻을 수 있는 젖소와 달리당나귀는 옆에 새끼당나귀를 붙여놓고
손으로 직접 착유하는 과정으로 한번에 300ml씩만 얻을 수 있습니다.
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✔️사람의 모유와 흡사하며 피부 친화력이 우수합니다
✔️피부 노화의 원인인 활성산소로부터 산화적 스트레스를 예방하여 생기있는 피부로 가꾸어주며 노화방지, 탄력, 보습에도 효과적입니다.
각질제거에 탁월한 젖산을 함유한 당나귀유에는
✔️피부 진정 및 재생 성분인 인지질 세라마이드가 풍부하고,화장기 없는 맨얼굴로도 투명한 피부를 가질 수 있게 도와줍니다.
✔️또한 항산화 작용으로 피부 노화 억제에 탁월합니다.
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. 📌이킬리브리앙뜨 -ʏᴇʟʟᴏᴡ
예민피부 앰플
✔️예민하고 민감한피부를 진정시켜주고 피부에 활성화를 시켜 비타민 A&E 생성
✔️유수분 밸런스조절 피부장벽을 강화시켜 줍니다 . .
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📌소스드비
진정앰플
✔️피부를 진정시켜줄뿐만 아니라
✔️콜라겐 억제및 보습
✔️피부리듬활성화와 세포강화
✔️피부보습효과를 보실수 있는 앰플
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📌비타비자쥐
활력 콜라겐앰플
✔️피부의 탄력및 보습 콜라겐재생
✔️신진대사촉진
✔️보습강화
✔️주름완화역할을 합니다.
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📌꽁숑트로프세쉬
워낙 유명한 수분앰플이죠~
✔️수분이 부족한날 초강력 보습으로 조직의 탄력성을 ᴜᴘ 시켜 매마른 피부에 단비를 내려주는 제품입니다 .
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📌꽁숑트로포그라스
✔️트러블앰플
✔️노폐물제거 및 피지벨런스조절
✔️노폐물정화및 수렴작용
✔️여성분들은 생리전후로 써주시면 좋습니다. .
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🎈5가지 색상으로 색감도 이쁘고 효능도 좋은 알찬구성으로 만나보세요 .
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🎈상세설명하였으니 참고하여주시고
가격문의는 댓글이나 카카오톡 rocio1799 문의주시면 안내 도와드릴게요~
감사합니당 👧🏻
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JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’ 서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START! 벌써부터 찰떡 케미, 설레는 대본 연습 현장 공개 - 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 ...
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JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’ 서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START! 벌써부터 찰떡 케미, 설레는 대본 연습 현장 공개 - 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 높인 서강준X이솜. - 배우들,“재밌고 기대된다”는 소감으로 궁금증↑ 배우 서강준과 이솜이 동갑내기 커플로 만나 화제를 모은 드라마 ‘제3의 매력’이 화기애애했던 대본 연습 현장을 공개했다. JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’(극본 박희권·박은영, 연출 표민수, 제작 이매진아시아, JYP픽쳐스)은 특별하지 않지만 내 눈에는 반짝거리는 서로의 ‘제3의 ... JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’
서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START!
벌써부터 찰떡 케미,
설레는 대본 연습 현장 공개
- 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 높인 서강준X이솜.
- 배우들,“재밌고 기대된다”는 소감으로 궁금증↑

배우 서강준과 이솜이 동갑내기 커플로 만나 화제를 모은 드라마 ‘제3의 매력’이 화기애애했던 대본 연습 현장을 공개했다.

JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’(극본 박희권·박은영, 연출 표민수, 제작 이매진아시아, JYP픽쳐스)은 특별하지 않지만 내 눈에는 반짝거리는 서로의 ‘제3의 매력’에 빠진 두 남녀, 온준영(서강준)과 이영재(이솜)가 스물의 봄, 스물일곱의 여름, 서른둘의 가을과 겨울을 함께 통과하는 연애의 사계절을 그릴 12년의 연애 대서사시.

지난달, 상암동 JTBC 본사에서 진행된 ‘제3의 매력’ 대본 연습 현장에는 표민수 감독과 박희권, 박은영 작가를 비롯해 서강준, 이솜, 양동근, 이윤지, 이상이, 박규영 등, 신도현, 오영실, 박지일 등 주요 출연진이 총출동했다. 시작 전부터 화기애애한 인사를 주고받으며 시작한 대본 연습은 풋풋하고 설레는 현실 연애담 그 자체였다.

먼저 필요 이상으로 계획적이고 섬세해서 예민한 이차원의 현실적 인간, 온준영을 연기하는 서강준은 벌써 120% 배역에 몰입한 듯, 순수하고 단정한 스무 살 모범생으로 완벽 변신해 유쾌한 연기 변신을 예고했다. 제법 사연 많은 활화산 같은 여자 이영재를 연기하는 이솜은 하고 싶은 말은 다 해야 하는 솔직하고 당당한 모습부터 사랑스러운 모습까지 다채로운 매력을 보여줬다. 특히 서강준과 이솜은 대사를 주고받는 것만으로도 찰떡 케미를 자랑하며 설렘 가득한 스무 살부터 시작된 이들의 12년 연애 대서사시를 기대케 했다.

영재의 오빠 이수재 역을 맡은 양동근은 다소 표현하기 어려운 캐릭터를 특유의 말투와 표정, 제스처, 능청스러움으로 등으로 완벽히 소화해냈다. 극 중 영재의 절친이자 하나뿐인 운명을 찾아 헤매는 골드미스 백주란 역을 맡은 이윤지는 누구와도 완벽한 케미를 이뤄내며 극을 더욱 풍성하게 만들었다. 또한 양동근, 이윤지는 적재적소에 포진된 재미있는 에피소드에 리얼함을 불어넣으며 현장에 웃음을 선사했다.

더불어 준영의 부모 역을 맡은 오영실과 박지일은 안정적이고 노련한 연기로 중심을 잡았고, 이상이, 박규영, 신도현 등은 유쾌한 톤으로 활력을 불어넣으며 환상의 호흡을 보여줬다. 첫 호흡인데도 불구하고 완벽한 케미를 자랑하며 대본 연습을 마친 ‘제3의 매력’. 대본 리딩이 끝난 후, 약속한 듯 입을 모아 “정말 재밌어서 촬영이 기대된다”는 배우들의 소감은 첫 방송에 궁금증을 높이고 있다.

한편 ‘제3의 매력’은 영화 ‘감기’의 박희권 작가와 영화 ‘멋진 하루’의 박은영 작가가 공동 집필하며, 드라마 ‘풀하우스’, ‘그들이 사는 세상’, ‘호구의 사랑’, ‘프로듀사’의 표민수 PD가 연출을 맡는다. 인기리에 방영중인 ‘내 아이디는 강남미인’ 후속으로 오는 9월 JTBC에서 방송될 예정이다.
사진제공 = 이매진아시아, JYP픽쳐스
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 #_sunshine_bali . 발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 ...
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#_sunshine_bali . 발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 떠올려 보았다. . 유럽 여행을 인연으로 만나 함께 발리 여행을 하기 위해 호주에서 온 나탈리. 비자 연장을 위해 호주에 들렀을때 포근한 잠자리를 내어주고 따뜻한 집밥을 대접해준 고마운 친구다 ️ 너와 매일 시간 가는줄 모르고 나누었던 대화는 정말 잊지 못할거야. 우리 꼭 제주에서 만나자 내가 보답할게 . . 발리 생활의 보물같은 인연 세비 함께 서로의 언어를 배우고, ... #_sunshine_bali
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발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 떠올려 보았다.
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유럽 여행을 인연으로 만나 함께 발리 여행을 하기 위해 호주에서 온 나탈리. 비자 연장을 위해 호주에 들렀을때 포근한 잠자리를 내어주고 따뜻한 집밥을 대접해준 고마운 친구다 ❤️ 너와 매일 시간 가는줄 모르고 나누었던 대화는 정말 잊지 못할거야. 우리 꼭 제주에서 만나자 내가 보답할게 💕 .
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발리 생활의 보물같은 인연 세비 🎁 함께 서로의 언어를 배우고, 함께 그림도 그리며 참 많은 대화를 나누었다. 현지인 찬스로 참 많은 도움을 받아서 고마웠다. 밤이면 스쿠터로 집에 데려다 주기도 하고, 홈스테이 구하는데도 가장 적극적으로 도와주고 히잉 고마워 😍 한국을 정말 사랑하며 정많고 고마운 친구. 한국에 오면 꼭 우리집에 놀러와 🙆🏼‍♀️
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진정한 디지털 노마드 프로그래머 캐내디언 친구 조나단. 드럼 취미가 비슷해 드럼을 가르쳐 주기도 하고 서로 직업과 교육에 대한 대화를 참 많이 나누었다. 언젠가 한국에 여행오고 싶다던! 올꺼지? ㅋㅋㅋ
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함께 바투르 등산을 힘이 되어주었던 규상씨! 호주에 살며 휴가차 발리 여행을 와서 나의 영업에 넘어와 우리동네에서 일주일을 다 보냈던 동행. 매일 행복하다고 말하는 모습에 덩달아 행복해졌다. 사진을 넘 배우고 싶어해 알려줬더니 일취월장 실력을 보이며 놀라게 했다는..!! 호주가면 꼭 연락할게용🙆🏼‍♀️
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천사같은 미소로 요가를 가르쳐줘서 팅커벨 아니냐며 뿅 반해버린 novita 요가 선생님 😍 넘 예쁜 목소리에 열정적으로 가르쳐 주셔서 요가 가는길이 넘 즐거웠다. 함께 바디프로필 촬영을 하며 데이트 하던 시간이 넘 행복했다 🧘‍♂️💕 감사해요 😍
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로비나에서 만난 아닉 😍 투어 가이드로 만났지만 넘 친구처럼 편안하고 친절하게 대해주어 어느새 친구가 된 우리. 친구들과 나이트마켓 갈때 초대해줘 함께 현지인들의 축제를 즐길수 있었다. 넘 고마운 친구 ! 진짜 가족들과 로비나에 가서 또 만나고 싶다 ❤️
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가장 길게 동행하며 로비나와 램봉안을 함께 여행했던 경민오빠, 정걸, 수연이 ❤️ 넘 좋은 동행들을 만나 더욱 특별하고 즐거운 여행을 할수 있었다. 귀여운 막둥이 수연이. 나이차이 많이 나는 언니 오빠들이라 여행 다니느라 어려웠을텐데 언제나 씩씩하게 다니는 모습이 참 대견스러웠다. 남은 여행 아프지 말고 즐겁게 마무리 잘해 😍 항상 큰오빠처럼 아빠처럼 우리를 챙겨주던 경민오빠 👍 정말 감사합니다! 한국에서 반찬들도 챙겨와주셔서 정말 감동했어요 😍 한국에서 꼭 다시 만나용 ! .
우붓의 동네 이웃 주민이 되어 매일 밥친구 하며 끊임없이 큰웃음을 주고 좋은 에너지를 나누어 주었던 정걸이. 넘치는 끼를 알아보고 팟캐스트 게스트로 초대도 하고, 멋진 모델로 엄청난 활약을 해주어서 덕분에 좋은 결과물과 즐거운 추억을 가득 만들었다. 인생 고민을 나누며 서로의 삶을 응원하는 든든한 친구 ! 앞으로 남은 여행 건강하고 즐겁게 잘해. 화이팅 우리는 호주에서 또 만나자 😍.
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함께 름뿌양과 틸타 강가 따만 우중 투어를 했던 미국인 친구 앨리사와 재현님. 새벽 4시부터 출발하는 강행군을 함께해주어서 정말 감사했어요! 유쾌한 에너지 나누어줘서 정말 고마워용 ! 언제나 건강하세요 🙆🏼‍♀️
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우붓에서 큰 기쁨을 주었던 나의 맛집들 😍 그 중 베스트는 단연 bali soul이였다. 맛있는 음식에, 저렴한 가격, 갈때마다 세상 반갑게 맞이해주는 직원들까지 💕 20번 넘게 다녔던 레스토랑이라 떠나기전 마지막 식사를 하고 얘기했더니 넘 아쉬워해서 함께 사진을 찍었다. 친구들과 약속한 대로 내년에 또 다시 와서 나를 기억해주면 정말 행복할것 같다. be pasi, warung pojok, sage, kasamusa, warung mama .. 그리고 한식이 그리울때 한줄기 빛이 되어준 클라우드 나인. old freinds cafe, lundury, 한달 넘게 지냈던 우리 홈스테이 사장님 부부와, 마사지삽 직원들, 열심히 요가다니는 나를 넘 예뻐해 주시던 요가 우붓 센터 직원들, 언제나 다정하게 환영해주던 out post 직원분들. 나를 믿고 발리에서 스냅 사진을 찍은 고객님들까지.. ❤️ .
발리의 아름다운 풍경과 분위기도 좋았지만 소중한 인연들이 있었기 때문에 더욱 행복했던게 아닐까. 잊지못할 발리 살이. 저와 인연을 맺은 모든 분들 감사합니다.
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. 다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다, 오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용 보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^ 그럼 ...
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. 다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다, 오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용 보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^ 그럼 자주 주시는 질문들 정리해볼께요 . 믿을수 있는 안전한 비타민 사실 먹는거라 제가 얼마나 얼마나 신중하고 조심스러운지 몰라요 건강을 위해 먹는건데 얼마나 중요해요! 우리 아무거나 같이 먹지 않아요! 암만요 효소때보다 더 열심히 공부를 하게 되더라구요, 효소는 식품이지만 비타민은 건강식품이기 때문에 판매전에 식약청에서 인터넷강의도 듣고 시험도 ... .
다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다,
오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용
보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^
그럼 자주 주시는 질문들 정리해볼께요
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믿을수 있는 안전한 비타민💊💊
사실 먹는거라 제가 얼마나 얼마나 신중하고 조심스러운지 몰라요 건강을 위해 먹는건데 얼마나 중요해요!
우리 아무거나 같이 먹지 않아요! 암만요😁
효소때보다 더 열심히 공부를 하게 되더라구요,
효소는 식품이지만
비타민은 건강식품이기 때문에
판매전에 식약청에서 인터넷강의도 듣고 시험도 보고 판매 허가증도 받았어요 신기하죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
수업들으면서 뭐는 어디에 도움이 되고 좋고 저 받아적었잖아요, 완전 재밌어요🤣
그동안 내가 먹고있는 영양제들이 그런거였구나 도움이 많이 되었구요^^
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NGT 내츄럴굿띵스 @naturalgoodthings 의 잇츠브이는
GMP(우수건강기능식품제조업소) 시설에서 철저한 품질관리 및 위생관리를 통해
제조된 안전한 비타민입니다
제가 이 비타민을 소개해드릴수있던 이유중 하나도, 이 회사의 제품이기 때문이에요
믿을수 있는 공정으로 제작 될 뿐 아니라
정말 큰 회사의 자회사로 자연유래퓨어라인을 생산하는 곳이다 보니
연구소, 안정성 인증까지 갖춘 믿을수있는 회사의 비타민!
이거 하나만큼은 제가 자신합니다
그렇지 않았다면 제가 꼬가족분들께 소개해드리지 않았을꺼에요^^
특히 네추럴굿띵즈의 자연유래 퓨어비타민 라인들 키즈라인들은 제가 꼭꼭 추천드리고 싶고 저는 여기서 엽산&비타민D는 따로 먹고 있어요
사이트에 꼭 놀러가보세요^^
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✔️캡술 말고 안에 가루만 복용해도 효과가 동일할까요,
잇츠브이는 식물성 캡슐을 사용했습니다!
동물성 젤라틴(우피,돈피,어피) 캡슐에 민감하거나 예민한 분들도 걱정없이 섭취 가능하세요^^
캡슐을 잘 못드시는 꼬가족분들은 안에 가루만 복용해도 된다고 하니
번거로우시겠지만 안에 가루만 섭취해주세요^^
✔️당뇨약, 고혈압햑과 함께 복용가능할까요?
비타민제이다 보니 함께 섭취도 가능하지만,건강상태에 따른 개인차가 있으니 전문가와 한번더 상의하는게 좋으실것 같아요^^
✔️임산부 수유부 복용 가능한가요
네 가능합니다^^ 임산부 수유부에게 특별히 주의를 요하는 성분이 없고 저또한 준비를 하면서도 오랫동안 매일 먹고있습니다^^
제가 갑상선 관련진료받는 내과, 산부인과에서는 비타민이니 챙겨먹으라고 하셨는대요^^ 원장님마다 그리고 개인의 건강상태에 따라 차이가 있을수있으니 혹시나 걱정되신다면 한번 더 여쭤봐주셔요^^
✔️어린 아이들, 남성분들 복용 가능 여부
남성분들도 물론! 목넘김이 가능한 청소년부터 섭취를 권장드립니다! 많이 앉아 있어 잘 붓는 자녀분들이나 어른들이 계시다면 추천드려요^^
✔️장기 섭취 가능한가요,
고럼요^^ 1일 영양소 섭취 기준에 맞춰 설계되었기 때문에 1일 1회, 1회 3캡술 섭취하신다면 장기적으로 섭취가 가능합니다^^
✔️다른 건강기능식품과 함께 섭취해도 괜찮은가요
잇츠브이 제품은 의약품이 아니기 때문에 다른 건강기능식품과 함께 섭취 가능합니다^^
✔️하루에 언제 쯤 먹어야 좋나요? 3개를 한번에 먹나요?
한번에 3개를 드세요^^ 아~~무때나 드시면 되세요 대신 식후 섭취하시는걸 권장드립니다!
저는 점심 먹고 잇츠브이! 저녁먹고 효소를 먹습니다 ㅎㅎㅎ
✔️브로멜라인 함량은 어떻게 되나요?
잇츠브이 제품은 브로멜라인 + 파파인이 부원료로 함유되어 있으며, 함유량은 1일 섭취량(3캡슐) 기준 1,000mg입니다.
✔️염증완화, 피로개선, 면역력 강화에 도움이 되나요?
잇츠브이 제품은 정상적인 면역기능에 도움을 줄 수 있고,
유해산소로부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있도록 설계되었습니다.
세포를 건강하게 지켜주어 활력을 재충전 할 수 있습니다^^
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잇츠브이는 코엔자임Q10, 비타민C,E 그리고 아연까지 들어가있어요^^
코엔자임Q10 👉🏻에너지생성에 도움을 주고 세포를 건강하게 지켜주는 항산화성분
비타민C,E 👉🏻세포를 건강하게 지켜주는 항산화성분
아연👉🏻정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 성분
붓기 완화에 도움을 주는 식물성 부원료인 브로멜라인, 파파인, 포도종차추출물분말, 옥수수수염추출분말, 단호박 농축분말의 함량을 전부 더하면 무려 1,140mg이 됩니다^^
붓기 완화도 중요하지만 영양제의 기본 기능을 다할 수 있는 제품이에요
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본사 사이트에서도 정가구매가 가능하고 저희 꼴망이네서 처음으로 그리고 단독으로 할인가로 오픈합니다😍
#잇츠브이 #네츄럴굿띵스
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. 오늘 훈녀 서울에 사는 23살 강민정 님~! 진짜 사랑스럽다<span class="emoji emoji1f495"></span> * 훈남 훈녀 제보 받아요~!
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. 오늘 훈녀 서울에 사는 23살 강민정 님~! 진짜 사랑스럽다 * 훈남 훈녀 제보 받아요~! .
오늘 훈녀 서울에 사는 23살 강민정 님~!
진짜 사랑스럽다💕 * 훈남 훈녀 제보 받아요~!
오랜만에 드라이브🤩🤩 는 사실 네비게이션잘못아니고 뇌비게티션의잘못 사실은 밀린 서류와 일처리등등feat.은행마트병원최고 얼마만의 가족들과의 식사 ㅎㅎ오리백숙은 진짜최고 힘난다 ...
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오랜만에 드라이브🤩🤩 는 사실 네비게이션잘못아니고 뇌비게티션의잘못 사실은 밀린 서류와 일처리등등feat.은행마트병원최고 얼마만의 가족들과의 식사 ㅎㅎ오리백숙은 진짜최고 힘난다 ㅋㅋ 땀뻘뻘흘리며 먹는 이맛ㅜㅜ크 그리고빙수는 말할것도없지 이글의주제는 다들 폭염 주의하세요ㅠㅠ 겨성통곡 겨터파크 겨도꼭지는 더 주의하세요ㅠㅠ 이구요 회색티는 진짜 입지말자..부탁이다 ㅋㅋㅋ그건아니야ㅠ 민소매는 감사합니다..엥? 아아니에ㅛ🙄 라는 작품입니다. . . . #정읍 #고창 #전주 #목포 #여수 #익산 #광주 ... 오랜만에 드라이브🤩🤩
는 사실 네비게이션잘못아니고 뇌비게티션의잘못
사실은 밀린 서류와 일처리등등feat.은행마트병원최고
얼마만의 가족들과의 식사 ㅎㅎ오리백숙은 진짜최고
힘난다 ㅋㅋ 땀뻘뻘흘리며 먹는 이맛ㅜㅜ크
그리고빙수는 말할것도없지
이글의주제는
다들 폭염 주의하세요ㅠㅠ
겨성통곡 겨터파크 겨도꼭지는 더 주의하세요ㅠㅠ
이구요
회색티는 진짜 입지말자..부탁이다 ㅋㅋㅋ그건아니야ㅠ
민소매는 감사합니다..엥? 아아니에ㅛ🙄
라는 작품입니다.
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#맞팔 #선팔 #구시청 #전철우사거리 #전대 #팔로우 #좋아요 #전대후문 #댓글 #동강대 #다이렉트 #데일리 #데일리룩 #팔로 #일상 #선팔하면맞팔 #루퍼스블랑코
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 #180408 #더픽션 #KTandG상상마당 #주민진 #강찬 #임준혁 . 오랜만에 오빠극아니라 낯선느낌..이였으나 낯익은 ㅋ수니들과 함께ㅋㅋㅋㅋ 정모도 아니곸ㅋㅋ ...
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#180408 #더픽션 #KTandG상상마당 #주민진 #강찬 #임준혁 . 오랜만에 오빠극아니라 낯선느낌..이였으나 낯익은 ㅋ수니들과 함께ㅋㅋㅋㅋ 정모도 아니곸ㅋㅋ 많이 모였네ㅋㅋ 배우님들 넘나 친절하셔~ 이쁜 셀카 한가득️ #모두감사해요 #180408
#더픽션 #KTandG상상마당
#주민진 #강찬 #임준혁
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오랜만에 오빠극아니라 낯선느낌..이였으나
낯익은 ㅋ수니들과 함께ㅋㅋㅋㅋ
정모도 아니곸ㅋㅋ 많이 모였네ㅋㅋ
배우님들 넘나 친절하셔~
이쁜 셀카 한가득☺️
#모두감사해요
처음으로 진행한 콜라보마켓 너무 이뻐해주셔서 감사합니다 <span class="emoji emoji1f497"></span> 꼼꼼히 검수해서 발송 도와드릴께요 : ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ + 2년 무상 AS 기간에는 카카오톡에 " 폴바이스" ...
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처음으로 진행한 콜라보마켓 너무 이뻐해주셔서 감사합니다 꼼꼼히 검수해서 발송 도와드릴께요 : ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ + 2년 무상 AS 기간에는 카카오톡에 " 폴바이스" 검색하셔서 폴바이스 오피스 카톡에 간단하게 접수해주시면 되세요 ^^ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ +이벤트 당첨자는 아래와 같아요 1등 양슬기님 lovelish89 (플에 상품권 5만원) 2등 이하나님 gksk306 (플에 상품권 3만원) 3등 강민정님 rdd452 ( 플에 상품권 1만원) 고객님들 아이디로 모두 적립해놓았으니 언제든지 ... 처음으로 진행한 콜라보마켓
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<span class="emoji emoji1f3c3"></span>평택시민건강걷기대회에 인사드리고 왔습니다. 상쾌한 봄비<span class="emoji emoji2614"></span> 덕분에 미세먼지 좋음인 하루입니다 평택시민 모두가 건강하게 호흡할 수 있는 <span class="emoji emoji1f604"></span>공기좋은 평택을 만들겠습니다. 미세먼지 ...
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평택시민건강걷기대회에 인사드리고 왔습니다. 상쾌한 봄비 덕분에 미세먼지 좋음인 하루입니다 평택시민 모두가 건강하게 호흡할 수 있는 공기좋은 평택을 만들겠습니다. 미세먼지 대응실태에 대한 꼼꼼한 현장점검과 관리대책을 바탕으로 중앙정부와 협의를 통해 더 능동적이고 적극적으로 대응하겠습니다. 모쪼록 신선한 공기와 함께 오늘 하루 봄비처럼 누군가에게 소중한 분으로 기억되시길 소망합니다. 제법 쌀쌀한 날씨 건강 유의하세요~ #평택시민 #건강 #걷기 #대회 #2018 #봄비 #평택 #시민 #일상 #데일리 #today ... 🏃평택시민건강걷기대회에
인사드리고 왔습니다.
상쾌한 봄비☔ 덕분에 미세먼지 좋음인 하루입니다

평택시민 모두가 건강하게 호흡할 수 있는 😄공기좋은 평택을 만들겠습니다.
미세먼지 대응실태에 대한 꼼꼼한 현장점검과 관리대책을 바탕으로 중앙정부와 협의를 통해
더 능동적이고 적극적으로 대응하겠습니다.

모쪼록 신선한 공기와 함께
오늘 하루 봄비🌸처럼
누군가에게 소중한 분으로 기억되시길 소망합니다.
제법 쌀쌀한 날씨 건강 유의하세요~

#평택시민
#건강 #걷기 #대회 #2018 #봄비 #평택 #시민 #일상 #데일리 #today #소통 #맞팔 #좋아요 #미세먼지 #out #일상스타그램 #인친
#나라를나라답게 #문재인
#시민을주인답게 #유병만
#평택시장은유병만
#달인병만 유병만
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 #게으름 #러셀 #힐링여행 #세월호 1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 ...
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#게으름 #러셀 #힐링여행 #세월호 1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 수많은 직장인들께는 미안하지만, 러셀의 ‘게으름에 대한 찬양’에 담긴 진정한 의미를 제대로 이해하지 못했던 것 같다. 물론 열정적으로 모든 것을 쏟아 붓는 인간은 아름답고, 매력적이다._ - 하지만 이런 경우도 있지 않나. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 갑작스레 다가오는 공허감 같은 것. 숨 가쁘게 마감하고 집에 돌아와 맥주를 마실 때, 나는 가끔 뜬금없는 허망감 ... #게으름
#러셀
#힐링여행
#세월호

1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 수많은 직장인들께는 미안하지만, 러셀의 ‘게으름에 대한 찬양’에 담긴 진정한 의미를 제대로 이해하지 못했던 것 같다. 물론 열정적으로 모든 것을 쏟아 붓는 인간은 아름답고, 매력적이다._
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하지만 이런 경우도 있지 않나. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 갑작스레 다가오는 공허감 같은 것. 숨 가쁘게 마감하고 집에 돌아와 맥주를 마실 때, 나는 가끔 뜬금없는 허망감 같은 것이 몰려오기도 했다._
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그럼에도 우리는 이번 여행을 아주 유치한 잣대를 들이대 떠났다고, 뒤늦게 깨달았다. “열심히 일한 자, 떠나라”라는 광고 카피문구처럼, “나름(?) 고생했으니 쉬라”는 심정이었는데, 코사무이에서 만난 객들은 “열심히 일하지 않아도 알아서 떠나왔다”는 표정으로 쉬었다._
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2. 전날 “열심히 놀아야 한다!”는 일념으로 낭유안 투어를 나섰다가 통닭구이가 되어 온 상태였기에 우리에겐 휴식이 필요했다. 물론 터키블루 빛의 비치는 제주의 해안에 비할 수 없을 만큼 아름다웠다. 바닷 속이 훤히 다 보일 정도로 깨끗한데, 아무리 사람들이 얼굴을 들이밀어도 물고기들이 대수롭지 않다는 듯 무시하고 지나가는 의연함을 보인다._
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문제는 스노클링이었다. 나름 들떴던 나는 바닷물을 ‘솔찬히’ 드시고 온몸에서 소금 땀이 나오는 듯한 고통을 느껴 포기했다. 혼자 열심히 잘 놀던 남편은 내가 불쌍해보였던지 자꾸 다시 해보라고 권유했다. 그런데 비가 오기 시작했다. 근사한 비키니를 입고 셀카봉으로 사진을 찍던 무수한 커플들이 흩어지기 시작했고, 사진 찍을 일도 별로 없었던 우리는 그냥 비를 쫄딱 맞았다. 그리고 너무 추워서 다시 바다로 들어갔다. 그렇게 짜디짠 바닷물은 생전 처음 마셔봤지만, 붕어처럼 배부를 만큼 마신 뒤에야 호흡법이 익숙해졌다. 이로 인해 수심 5m나 되는 깊은 곳까지 신나게 스노클링을 했고, 문제는 그 다음날이었다._
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3. 우리는 나름 건강한 느낌으로 노릇노릇 그을려왔다고 생각했는데, 몸은 이런 우리에게 코웃음을 쳤었나 보다. 다음날 피부는 화로에 얹은 고기처럼 빨갛게 달아오르더니 극심한 통증을 불러 일으켜 약국으로 직행해야 했다. 이것까지도 좋았는데, 시간이 흐르자 내 몸은 정말 눈뜨고 볼 수 없을 지경이 되었다. 왼팔 > 오른팔 > 왼 다리 > 오른 다리, 이런 식으로 제각각 개성을 뽐내며 누가 더 촌스럽게 탔는가를 경쟁하기에 이르렀다. ‘이번 여름에 반팔 입기 다 글렀다’며 걱정하다가 스스륵 잠이 들어버렸다._
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4. 다음날 차웽 비치의 썬 배드에 앉아서 음악 들으며 책 읽다가 잠 들었다가 또다시 책 읽다가 한 게 전부였지만, 우리는 이것이 최고의 휴가라는 생각을 하게 됐다. 너무 열심히 백과사전 찾아보듯이 섭렵하는 여행은 ‘향유 없는 주입’이 될 터였다._
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5. 정승환이 부른 ‘그날들’을 들으며 그 새파란 바다를 보고 있자니, 갑자기 세월호가 떠올라 죄책감이 들었다. 질문 없는 삶, 성찰하지 않는 삶, 무감한 삶. 그런 삶이 총체적으로 익숙한 삶. 왜 이렇게 낯이 익을까 싶었던 것이다._
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그리고 ‘물고기처럼 생각하고, 바람처럼 생각을 비우고, 하늘처럼 생각이 없어졌으면 좋겠다’는 정여울의 문장을 읽고, 돌아왔다._
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_ . 두근두근<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 드디어 #르뮤미스트 방금 오픈했어요<span class="emoji emoji1f606"></span> 8/16(목)~19(일)까지 단 4일만 진행되어요<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f646"></span>🏼‍♀️ . <span class="emoji emoji1f49b"></span>프로필링크 사이트로 ...
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_ . 두근두근 . 드디어 #르뮤미스트 방금 오픈했어요 8/16(목)~19(일)까지 단 4일만 진행되어요🏼‍♀️🏼‍♀️ . 프로필링크 사이트로 업데이트 1개만 구매해도 구매해도 #무료배송🏻. 단독공구가로 저렴하게 진행되며 2개 구입시 더 할인율이 높아져요🏻 . . 매번 공구 오픈할때면 너무 떨리네요 이 미스트를 사용하기 시작 했을때가 여름되기전, 좀 추웠던 봄이 였던 것 같아요. 제 피부는 예전에도 말씀드렸지만, 저는 티존부분은 유분이 있고, 전체적으로는 굉장이 건조한 피부에요. ... _
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두근두근💓💓💓
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드디어 #르뮤미스트 방금 오픈했어요😆
8/16(목)~19(일)까지 단 4일만 진행되어요🙋🏼‍♀️🌸🙆🏼‍♀️
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💛프로필링크 사이트로 업데이트
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💛단독공구가로 저렴하게 진행되며 2개 구입시 더 할인율이 높아져요👍🏻✨
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매번 공구 오픈할때면 너무 떨리네요🙈💓
이 미스트를 사용하기 시작 했을때가 여름되기전, 좀 추웠던 봄이 였던 것 같아요. 제 피부는 예전에도 말씀드렸지만, 저는 티존부분은 유분이 있고, 전체적으로는 굉장이 건조한 피부에요. 속건조 또한 정말 심하구요. 거기에 쇼핑몰을 10년이상 운영하면서 매일 밤낮이 바뀌니 잠이 모자라 피부상태가 점점 민감해지고 밸런스가 무너지고,트러블이 올라오는것이 반복되고 민감해져서 좋다는 화장품을 구매해서 써봐도 바로 트러블올라오는 정말 #예민한피부 라 구매해서 하루도 못쓴 화장품도 많고, 한통을 다 쓴 화장품은 정말 손에 꼽을만큼 화장품 유목민였어요.ㅠㅠ
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그러다 검색해서 후기도 좋고 성분이 착한 르뮤미스트를 사용하게 되었고 이건 저에게 잘 맞아서 지금까지 여러통 꾸준히 쓰고 있는 아이예요☺️🧡
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#르뮤 는 이미 워낙 후기로 증명되는 제품이라 알고 계신분들이 많으실텐데요. 르뮤 중에서 가장 유명한 #아이소셀전해질미스트 를 좋은가격에 가지고 오려고 정말 노력 했어요.
그럼 르뮤 미스트가 어떻게 다른지 설명 해 드릴게요🤗
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르뮤 미스트는 #전해질미스트 라는 애칭을 가지고 있어요.😮 르뮤 미스트는 피부에 전해질 농도를 가장 이상적인 수치로 정상화 하여 대사 활동을 원활하게 하고, 정상적인 #건강한피부 상태를 유지해줘요. 8가지 미네랄과 아미노산이 함유되어 있는 르뮤 미스트는 칼슘, 칼륨, 포도당, 아연등의 성분이 피부를 진정해주고 유수분 밸런스를 맞춰 주어 피부를 건강하게 가꾸어 주는 아이예요^^. .
르뮤 미스트를 쓰는 분들이 #트러블 이 완화되거나 피부가 건강해졌다는 이야기를 듣는 이유가 이런 원리였던 거였어요!🤩
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르뮤 미스트는 생리식염수와 같이 피부에 거부반응 없이 빠르게 흡수되면서 피부를 가장 정상적인 상태로 만들어 준다고해요.👍🏻
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우리 몸이 아프거나 피곤하면 링거 맞잖아요?? 수액과 유사한 성분으로 처방되어 피부의 불균형을 케어해 주는 제품이에요.👍🏻
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더 자세한 제 후기와 설명은 사이트에 소개해 드릴께요🤗🧡
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🌸좋은제품을 좋은가격에 함께 쓰고 싶은 #아띠뷰티 의 르뮤 미스트공구!!♥ 목~일요일까지 4일간만 단품, 2개세트로 구매 가능 하답니다!^^
🗣두개 세트는 정말 어렵게 저렴한 가격으로 협상해서 가져온 금액이니 이미 기존에 쓰고계신 분들이나 가족과 함께 사용하실 분들은 무조건 두개 추천드려요 🌸🤗🌸
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#아띠스토리x르뮤
#아띠_뷰티
#르뮤미스트
#attystory #아띠스토리 #일상 #뷰티공구
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 #핑파일기 1. 베네치아의 버거킹 내부인데 뭔가 멋있어서 찍어봄 여기 내가 제일 좋아하는 참치 리오마레를 넣은 샐러드를 팔아서 넘 좋았음 리오마레 안드셔보신분 마트가서 꼭 사서 드셔보세요 ...
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#핑파일기 1. 베네치아의 버거킹 내부인데 뭔가 멋있어서 찍어봄 여기 내가 제일 좋아하는 참치 리오마레를 넣은 샐러드를 팔아서 넘 좋았음 리오마레 안드셔보신분 마트가서 꼭 사서 드셔보세요 참치 아주 고급짐 ㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.요키닮은 강아지인데 목줄하고 가다가 안간다고 드러누우니깐 강아지주인 아줌마가 목줄을 풀어버린다음에 나간다! 하고 가니깐 계속 드러누워있다가 아줌마가 멀어지니깐 못이기는 척 따라가는데 어찌나 귀엽던지 역시 강아지는 좀 저렇게 털이 북슬북슬하고 안씻긴 느낌이 나야 더 귀여움 한껏꾸민 ... #핑파일기
1. 베네치아의 버거킹 내부인데 뭔가 멋있어서 찍어봄
여기 내가 제일 좋아하는 참치 리오마레를 넣은
샐러드를 팔아서 넘 좋았음
리오마레 안드셔보신분 마트가서 꼭 사서 드셔보세요
참치 아주 고급짐 ㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.요키닮은 강아지인데 목줄하고 가다가
안간다고 드러누우니깐 강아지주인 아줌마가
목줄을 풀어버린다음에 나간다! 하고 가니깐
계속 드러누워있다가 아줌마가 멀어지니깐
못이기는 척 따라가는데 어찌나 귀엽던지
역시 강아지는 좀 저렇게 털이 북슬북슬하고
안씻긴 느낌이 나야 더 귀여움
한껏꾸민 강아지를 좋아하지 않기때문에
저런 강아지보면 넘 기분이 좋다
아프지말구 오래오래 살아라💛
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3. 문어가 요기있넹-
유리로 만든 귀요미들
사갈수없으니 하나하나 눈으로 담아본다
가져가다 분명 다리뿐질러 질듯
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4. 홍학을 한창 밀더니 이제 알파카의 시대가 온것인가
플라잉 타이거 코펜하겐에 알파카 디자인이 엄청 많다
넘 귀여운데 이건 마사지봉인가?
먼지털이인가? 뭔지 모르겠는데 엄청 무거움ㅋ
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5.까말돌리크림 이게 유명한건가보다
한국인들이 엄청 오는지 곳곳에 한국어가 많음
젤싸요 옆에 그려진 이모티콘 넘 귀엽😍
암만 싸다해도 안땡겨서 안샀다ㅋㅋ
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6. 마트앞에 묶어놓은 강아지가 엄청 처량하게 울어댐
늑대인줄ㅋㅋㅋ 강아지 묶어놓는거 넘 귀엽다
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7. 노을지는 베니스- 아름답지만 똥물임 ㅋ
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8. 조식먹을때도 깨알같이 마누카 꿀을 팔겠다는 나의 의지 ㅋㅋㅋ
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9. 밀가루먹으면 활성효소🧡
효소 초코파이에 제일 먼저 넣어본사람 나야나!
요즘 다 따라하드라구요 선구자의 기분으로
판매중🤩 활성효소는 이번이 최대할인이에요
월요일에 총알배송할게요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
10. 이거 찍을라고 피자시킴ㅋ
매일 3포씩 들고 다니는데 넘 편해요
맛없는 이탈리아 음식마다 다 뿌리는중🤣
마누카꿀 오늘 마감이에요 스틱 정말 추천합니다!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
주말에도 블라블라로 만나용! 불금보내세요🙏🏻 #베네치아 #베니스 #venezia #Venice
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. 🛎오리지날스&슈스픽 세번째 건강캠페인. <span class="emoji emoji1f44d"></span>호주,유럽,미국 유기농100인증 삼관왕 🌳오가닉,유기농,비건캠페인,건강 코스메틱 <span class="emoji emoji1f476"></span>🏻아가도 함께 온가족이 믿고 사용하는 ...
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. 🛎오리지날스&슈스픽 세번째 건강캠페인. 호주,유럽,미국 유기농100인증 삼관왕 🌳오가닉,유기농,비건캠페인,건강 코스메틱 🏻아가도 함께 온가족이 믿고 사용하는 호주유기농코스메틱 ㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡ 사진은 바디워시250ml,페이스워시250ml,페이스워시150ml예요 새롭게 출시된 페이스250ml는 기존 바디워시와 동일케이스,펌프타입이구용^ ^(가운데 녹색스티커가 페이스250ml) ️이번3차엔 역시 페이스250ml 세트주문이 월등히 많네용️ 오리지날스가 첨이라면 입문용으로 ... .
🛎오리지날스&슈스픽 세번째 건강캠페인.
👍호주,유럽,미국 유기농100인증 삼관왕
🌳오가닉,유기농,비건캠페인,건강 코스메틱
👶🏻아가도 함께 온가족이 믿고 사용하는 호주유기농코스메틱
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사진은 바디워시250ml,페이스워시250ml,페이스워시150ml예요
새롭게 출시된 페이스250ml는 기존 바디워시와 동일케이스,펌프타입이구용^ ^(가운데 녹색스티커가 페이스250ml)
✔️이번3차엔 역시 페이스250ml 세트주문이 월등히 많네용✔️
오리지날스가 첨이라면 입문용으로 페이스150ml부터 사용해보시구,재구매라면 당연히^ ^250ml주문은 기본~여행용이나 지인선물로는 여전히 150ml도 인기예욧❤️
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이번3차 역시 이렇게 정직하고 건강한 호주유기농코스메틱을 믿고
응원해주셔서 다시 한번 감사해용😍
슈픽님들은 오늘 아침 어떤 페이스워시를 사용하셨나요?
나쁜성분이 가득하고 진한 인공적인향이 가득한 페이스워시로
장기간 내피부를 아직도괴롭히고 있진 않으신가여?
이젠 저와 꼭 함께 하셔야해요!
📍📍사용하면 할수록 바로 요 #티트리클렌징 의
청량감과 상쾌감,개운함은 정말 그어떤 화학성분이 가득한 나쁜
폼클렌징과는 비교할수없는 느낌이랍니다📍📍
(꼭 꼭 이 느낌을 경험해보세요)
티트리페이스워시경우 이미 #오리지날스공식사이트를 통해 👍판매율1위를 하는 효자아이템이랍니다.
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🔔🔔리뷰 꼭 참고하세요🔔🔔
1.트러블피부에 세안하고부터 훨씬 편안해졌다
지복합성,민감피부는 데일리워시로 굿굿
2.피부가 되게 민감한데 이건 정말 좋은 원료를
쓴다는게 막 느껴져요.정말 좋아요
3.건조한계절에도 건조함없이 좋은성분으로 피부를 정돈해주는 느낌이예요
4.세안후 당김도 덜하구 피부가 깨끗해지는 기분이예요.너무 좋아요
5.정말 트러블이 많이 줄었어요
6.기대만큼 너무 좋구,티트리성분땜에 말끔한기분이예요
7.유기농이라서 티트리향이 확 퍼지면서 순한느낌
이 참 좋아요
8.진짜 좋아요.거품은 마니 안나지만 세수하고나면 촉촉해요
9.티트리향도 좋구 순하구 시원해요
10.확실히 피부가 진정되구 편안한기분이예요
등등 실제 오리지날스공식사이트의 정직한리뷰랍니다^ ^
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✔️✔️저 역시 요 호주유기농100티트리오일이 듬뿍 함유된
폼클렌징을 쓰면서 가장 좋았던건
1.세안을 하는동안 화한듯 상쾌함
2.세안후 즉각적인 청량감
3.좋은성분으로 인해 피부의진정,편안함
4.트러블도 많이 순해짐. .등등✔️✔️
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바로 이런 놀라운 진정효과,살균,항염기능,바이러스치료,염증치료는
오로지 티트리의 근원지 #호주유기농100-오리지날스의 티트리오일에서만 경험할수 있답니다
그어떤 나쁜성분은 하나도 없는 100가지의 효능이 가득담긴 🌳🌳호주유기농티트리오일을 꼭 경험해보세요
100%자연주의적,친환경적 스킨케어 오리지날스와 슈스픽의
건강한 캠페인에 동참하세요
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내가 바르는 모든제품은 내피부에 흡수되 혈관을타고 그대로
내 건강에 녹아들죠. .
좀더 건강한삶을 원하시는분들,건강한 우리 가족을 위해
이 작은변화가 선사하는 놀라운경험을 오래오래 같이 느껴보자구요
자연주의적,오가닉,네이쳐코스메틱브랜드 오리지날스와 슈스픽이
함께합니다
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🔔상단프로필 링크클릭🔔
✔️8.10일 금요일 밤12시 3차 건강캠페인 종료됩니다✔️
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- 트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요. 제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만 차차 다 말씀드리기로 하고 간략하게 말씀드리면, 제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 ...
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- 트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요. 제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만 차차 다 말씀드리기로 하고 간략하게 말씀드리면, 제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 오일이 거의 없어요. 몇십만원대 초고가 오일도 건조함을 느꼈고 이정도 효능에 이 가격? 이라고 생각했었는데 트릴로지 로즈힙오일은 10분의1도 안되는 가격임에도 불구하고 피부의 속건조를 잡아주어 피부를 정말! 편안하게 해주고 윤광을 좌르르-흐르게 해준다는 거거든요. 게다가 임신선도 밝게 해주고 제왕절개 수술부위가 켈로이드성으로 검붉게 변했었는데 정말 ... -
트릴로지는 로즈힙오일이 가장 유명하지요.
제가 이 오일을 극찬하게 된 이유는 너무 많지만
차차 다 말씀드리기로 하고
간략하게 말씀드리면,
제 피부가 너무너무 건조해서 안써본 오일이 거의 없어요.
몇십만원대 초고가 오일도 건조함을 느꼈고
이정도 효능에 이 가격? 이라고 생각했었는데
트릴로지 로즈힙오일은 10분의1도 안되는 가격임에도 불구하고
피부의 속건조를 잡아주어 피부를 정말! 편안하게 해주고
윤광을 좌르르-흐르게 해준다는 거거든요.
게다가 임신선도 밝게 해주고 제왕절개 수술부위가 켈로이드성으로 검붉게 변했었는데 정말 색이 많이 완화가 되었어요.
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우선 트릴로지 세트 구성의 가장 핵심 성분!
로즈힙 오일에 대해 말씀드리면요,
제가 아는 걸 두서없이 적자면,
비타민, 항산화 물질, 필수지방산이 많아서 튼 살과 흉터를 완화시켜주고, 피부 결을 밝게 해주고, 주름개선에 효과가 있다! 인데요,

두산 백과를 찾아보니

로즈 힙의 빨간 열매에서 추출한 식물성 기름이다.
푸로 비타민A(proviramin A;대부분 베타카로틴)와, 레티놀산(retinoicacid)을 함유하고 있다.
필수 지방산(essential fatty acids; omega-6와 omega-3)이 풍부하다.
로즈 힙 오일은 피부에 빠른 흡수를 통해 수분을 보충하고, 막을 형성하여 건조화를 막아준다.
피부 결을 부드럽게 하여 다양한 화장품의 원료로 사용된다.
피부염, 여드름, 습진 등의 피부질환 및 태양에 입은 화상 피부의 개선, 피부 갈라짐 현상 완화 등에 사용한다.

라고 정리가 깔끔하게 되어있네요.


또, 보그에는

​'로즈힙'이란 들장미의 열매입니다.
꾸준히 섭취하면 류머티스 관절염과 호흡기 증상, 당뇨병이 완화되고 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 효과가 있다고 하네요.
전체적으로 면역력을 향상시키기 때문에 차나 분말로 섭취해도 건강에 큰 도움이 됩니다.
유럽에서는 이미 수백 년 동안 사용한 역사가 있다고 하네요. 비타민, 항산화 물질, 필수지방산으로 가득 찬 로즈힙.
과연 이 열매에서 추출한 오일은 피부에 직접적으로 어떤 영향을 줄까요?

1. 흉터 완화
이미 앞에서 읽은 리뷰를 보고 눈치채셨나요? 필수지방산이 풍부한 로즈힙 오일. 유연성을 향상시켜 피부 재생을 촉진하고, 흉터가 눈에 띄게 완화됩니다.
게다가 비타민 A는 피부 결과 톤을 매끄럽게 보정해주는 효과가 있죠. 사춘기에 한 여드름 하셨나요? 얇고 흉터가 많은 피부를 촘촘히 메워줄 처방입니다.

2. 피부미백
비타민C가 뽀얀 피부에 도움이 된다는 사실은 다 아시죠? 그중에서 로즈힙 오일은 레몬의 60배가 넘는 비타민C 함유량으로 강력한 미백 효과를 자랑합니다.

3. 노화 방지
자기 전 서너 방울 정도 얼굴에 떨어트려주면 피부 깊숙한 곳까지 촉촉하게 스며드는 로즈힙 오일.
밤새 자는 동안 콜라겐 분비를 촉진해 미세 주름과 염증이 완화됩니다. 게다가 강력한 항산화 효과로 착색된 피부 톤을 회복하고 손상된 피부를 복구해주죠. (중략)
4. 보습 효과
시중에 나오는 화장품 중에 보습 안 되는 제품 있냐고요? 로즈힙 오일은 화학물질이 들어있는 수분크림을 대신할 천연 보습제입니다. (중략)

라고 로즈힙 오일을 설명해주고 있네요 :) 추가로 구글링을 조금 더 해보았는데요

트릴로지를 사용하고 난 뒤 흉터로 색이 바란 피부가 41%나 개선되고
튼살완화 43% 주름개선이 23%나 되었다는 테스트 결과도 있었어요.
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로즈힙오일은 꼭! 사용해야할 스킨케어 기본템인거같아요.
이 세 오일의 차이점은, 글이 너무 길어져서
블로그에서 확인해주세요!
오늘 오전 11시, 3개월만에 물량 확보하여 드디어 공구 오픈합니다! 프로필 블로그로 고고🏃‍♀️
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#공구오픈 #오전11시 #로즈힙오일 #동안오일 #오가닉스킨케어 #항산화 #노화방지 #흉터완화 #보습효과 #피부미백 #튼살완화 #초강추 #좋은거같이써요 #YJ공구
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3. 독립기념관, 한국독립운동사연구소 최초 한국독립운동사 일본 현지 특별강좌 개최 독립기념관, 한국독립운동사연구소 최초 한국독립운동사 일본 현지 특별강좌 개최 - 『대공주의로 ...
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3. 독립기념관, 한국독립운동사연구소 최초 한국독립운동사 일본 현지 특별강좌 개최 독립기념관, 한국독립운동사연구소 최초 한국독립운동사 일본 현지 특별강좌 개최 - 『대공주의로 국민국가 건설을 설계한 안창호』 등 총 6강 - 독립기념관(관장 이준식) 한국독립운동사연구소는 한국독립운동에 대한 국제적 관심을 모으기 위해 올해부터 해외 학술교류협정 체결 기관과 협력하여 한국독립운동사 특별강좌를 개최한다. 그동안 독립기념관 한국독립운동사연구소는 해외 연구기관과 공동학술회의를 개최해 왔지만 해외 현지에서 대학원생과 일반인을 ... 3. 독립기념관, 한국독립운동사연구소 최초 한국독립운동사 일본 현지 특별강좌 개최

독립기념관, 한국독립운동사연구소 최초 한국독립운동사

일본 현지 특별강좌 개최 - 『대공주의로 국민국가 건설을 설계한 안창호』 등 총 6강 -

독립기념관(관장 이준식) 한국독립운동사연구소는 한국독립운동에 대한 국제적 관심을 모으기 위해 올해부터 해외 학술교류협정 체결 기관과 협력하여 한국독립운동사 특별강좌를 개최한다.

그동안 독립기념관 한국독립운동사연구소는 해외 연구기관과 공동학술회의를 개최해 왔지만 해외 현지에서 대학원생과 일반인을 대상으로 한국독립운동사 특강을 실시하는 것은 이번이 처음이다.

올해 처음으로 시도하는 이 강좌의 대주제는 「대한민국 임시정부와 한국독립운동」으로 대한민국 임시정부에서 활약했던 6명의 독립운동가를 선정하여 4월부터 11월까지 6강(12회)에 걸쳐 그들의 사상과 독립운동을 소개한다.

강좌의 대주제로 「대한민국 임시정부」를 선정한 이유는 일본을 비롯한 해외에서는 일반적으로 1945년 한국의 독립이 일본의 패망으로 인해 저절로 성취된 것처럼 오해하는 경향이 많아 이를 바로 잡을 필요가 있기 때문이다.

또한 3‧1운동 이후 대한민국 임시정부가 세워졌으며 이후 1945년까지 한국의 대표 정부로서 한국독립운동을 견인했다는 점을 널리 알리고자 한다.

이번 첫 강좌는 이명화 책임연구위원이 「대공주의로 국민국가 건설을 설계한 안창호」라는 주제로 2회에 걸쳐 진행되며 제1회는 대한민국 임시정부 수립일인 4월 11일 오후 4시부터 6시까지 도쿄도 구니다치(国立) 시에 있는 국립 히도츠바시(一橋) 대학교에서 대학원 학생들을 대상으로 하며 제2회는 일반인 대상 강좌로 4월 12일 오후 7시부터 9시까지 같은 주제로 도쿄 간다(神田)에 있는 재일본한국YMCA회관(아시아청소년센터)에서 특별강연과 청중과의 질의응답으로 진행된다.

한국독립운동사연구소 김도형 수석연구위원은 앞으로도 해외 학술교류체결 기관과 한국독립운동사를 알릴 수 있는 강좌를 활성화해 나갈 계획이라고 밝혔다.

#독립기념관, #2018년, #한국독립운동사, #일본, #특별강좌, #한국독립운동사연구소, #스마인8기홍승걸
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 ...
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^ 처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^ 제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요, 정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ 진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ 미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다 삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣 영상은 #속편한생생효소_녹여버려 ... .
우리 내일 효소도
오전11시,저녁9시 오픈입니다^^
목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요😍
다같이 효소만 기다리다보니
설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^
처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^
제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요,
정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ
진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ
미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다😍
삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣
영상은 #속편한생생효소_녹여버려 클릭해서 봐주세요^^
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우리몸에 효소가 필요한 이유는,
효소가 부족하면 장내 잔여물과 쌓인 노폐물들이 배출이 안되고 영양 흡수를 방해를한대요,
몸의 대사작용을 활발하게 해주지 못하는거에요
소화가 잘되서 장내세균 균형이 맞아야 면역력도 높아지구요
내몸의건전지처럼 무조건 필요한거!
그런데 나이가 들면서 체내세포수가 줄다보니 전체 효소 양도 감소해서 어른들이 잘 소화가 안되셔요😭
부모님들 선물로 추천드리는 이유구요~^^
영양소는 흡수도 안되고 노폐물 배출도 안되고,
우리 과음하고 폭식하구요👀
인스턴트를 많이먹다보니 이미 효소가 파괴된채로 섭취할 가능성이 크고내몸에 효소가 모자라게 되는거에요,
효소를 섭취하려면!
👆🏻생채소 과일 많이 먹거나
👆🏻곡물의 영양소를 흡수하는과정에서 다양한 효소를 만들어내기때문에 현미보리밀옥수수등 곡물 먹기
그래서,
우리 효소는 국내산 곡물로만 만들었어요😉😊
그리고 쇼화효소7종, 유산균9종에 보존료,향료, 색소도 없구요 모두 국내산원료로 만들었어요^^
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✔️효소가 많이 부족해진 어른들께 정~~말로 추천드립니다!
✔️임산부, 수유뷰 오케이!
✔️소화 잘안되시는 임산부(정말 추천해요, 국내산곡물로만 만들었습니다!)
✔️26개월이상 아이들도 우유, 대두, 밀등 원료에 대한 알레르기가 없다면 드실수있습니다^^
후기보시면 애기들이 맛있어서 잘먹는다는 칭찬이 많아오
✔️오래앉아 공부하는 자녀분들께
✔️자주 더부룩하고 소화안되는 분들
✔️무엇보다 과식하고 빵! 기름진 음식 좋아하는 우린 꼭이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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전 기름끼있는거 먹는 날, 과식한거 같은날엔 무조~~~건 두포먹고자요^^ 하루 1-2포만 드시면 끝!
하루에 1200-300원, 내몸을 위해 충분히 쓸수있는 정말 아깝지가 않은 금액이에요😍
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자주 묻는 질문도 다시 안내드려요
★ 맛있나요?
👉🏻 아 너무요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ딱 미숫가루 맛입니다 ㅋㅋ
전 물없이 먹어요 씹으면서 ㅋㅋ 그 고소한 맛을 느낍니다 ㅎㅎ
그냥 물없이 하나만 드세요!^^
★임산부,수유부가 먹어도되나요
👉🏻네! 네네네!
임신중이시거나 모유수유중에 드셔도 가능한
국내산 곡물로 발효시킨 식품이구요
보존료무첨가, 무향료 무색소 제품입니다^^
저도 늘 염두해두는 부분이기에 제일 신경쓴부분이고
임산부가 먹을수있는 제품이야 말로 안심하고 먹을수 있는 제품이라고 생각해요^^
단, 제품에 함유되어있는 성분(우유, 대두, 밀, 아황산류)에 대한 알레르기가 없는지 확인해주세요!
★초등학생이나 5-6살 아이들이 먹어도 될까요?
👉🏻많이 앉아 공부하는 자녀분들께도 하루에 한포씩꼭 추천드린다고 말씀드렸는대요
오래 앉아 공부하다보면 소화도 안되고 무엇보다 영양소흡수가 정말 중요하잖아요^^
상품 페이지에서 원료를 꼭 확인하시고 해당 원료에 대한 알레르기가 없다면 26개월 이후 아이부터 섭취를 가능합니다.
처음 섭취시에는 적응기간이 필요할 수 있으니 1/2포로 줄여 섭취한 후 점차 섭취량을 늘리 기를 권장드려요.
또한, 분말제품이다보니
미취학 아동의 경우 직접 섭취 보단 물이나 음료 등에 타서 섭취하시길 권장드립니다^^
★ 류마티스약이나 다른 약들이랑 같이 먹어도 되는지?
👉🏻속편한 생생효소는 의약품이 아닌 일반식품으로,
다른 건강기능식품과 함께 섭취가 가능합니다!
대신 의약품과 함께 섭취 시 전문의와 상담 후 의약품과 섭취의 시간차를 두고 섭취하시길 권장합니다.
★효소에 유산균이 들어있던데, 따로 유산균을 먹지 않아도 되는지, 기존에 먹던 유산균이랑 같이 섭취해도 될까요?
👉🏻네에! 함께 섭취 가능합니다^^
어떤 비타민과도요!!!!!^^
유산균은 생생 효소 1포 기준 75,000,000 CFU 함유되어 있습니다.
식약처 일일섭취량기준은 100,000,000 ~10,000,000,000 CFU으로 유산균 제품과 함께 섭취해주셔도 좋다고 하세요^^
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우리 내일 꼭 같이 쟁여요, 화이팅😍
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회 1사이즈 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018. 10. 3(수) ~ 2018. 10. 7(일) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018. 10. 8(월) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 서울 프리스탠딩 (서울시 강남구 압구정로 60길 12 1층).
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▶ 구매일자 : 2018. 10. 12(금) ~ 2018. 10. 16(화) 매장 영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 구매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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다양한 시기에 작업했던 곡들이 모여서 저의 첫 EP [kind]가 만들어졌습니다. 편안하게 들어주세요! 도와주신 모든 분들께 정말 감사드립니다. 01 Another Me 작곡 ...
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다양한 시기에 작업했던 곡들이 모여서 저의 첫 EP [kind]가 만들어졌습니다. 편안하게 들어주세요! 도와주신 모든 분들께 정말 감사드립니다. 01 Another Me 작곡 재만 작사 김규헌(Hunnyhunna) 편곡 재만 02 Complicated 작곡 재만 작사 재만 편곡 재만 03 Glow feat. 김이지 작곡 재만 작사 MYK 편곡 재만 04 눈 작곡 재만 작사 재만 편곡 재만 05 피어나 (Hyssop) 작곡 재만 작사 재만 편곡 재만 김우상 박민욱 06 니가 없는 - Bonus Track 작곡 ... 다양한 시기에 작업했던 곡들이 모여서
저의 첫 EP [kind]가 만들어졌습니다.
편안하게 들어주세요!
도와주신 모든 분들께 정말 감사드립니다.

01 Another Me
작곡 재만
작사 김규헌(Hunnyhunna)
편곡 재만
02 Complicated
작곡 재만
작사 재만
편곡 재만
03 Glow feat. 김이지
작곡 재만
작사 MYK
편곡 재만
04 눈
작곡 재만
작사 재만
편곡 재만
05 피어나 (Hyssop)
작곡 재만
작사 재만
편곡 재만 김우상 박민욱
06 니가 없는 - Bonus Track
작곡 재만
작사 재만
편곡 재만

Executive Producer 김병찬
Producer 재만 (JAEMAN)
A&R Coordinator, Marketing and Planning 박지민
Management 강민규

Track Tuning 양하정, 최민성 (at TONE Studio)
Recorded by 김시민 (at TONE Studio), 오혜석 (at MOL Studio), 재만 (at W: Sound)
Mixing 김대성 (at TONE Studio), 박권일 (at 푸른꿈스튜디오), 고현정 (at koko sound)
Mastering 김대성 (at TONE Studio)

Cover Photo James Tolich
Design 방민혁
Official Photo 원범석
Hair Stylist 임안나
Makeup Artist 심수영
Stylist 문진호
Music Video 최지민, Lafic

#재만 #JAEMAN #kind
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 #카카오톡 #플러스친구 #주긍정 #고민상담 🗣<span class="emoji emoji2728"></span> 크으......메세지 받고 광광 울었습니다....ㅠㅠㅠㅠㅠ(마음속으로ㅠ) _ 건강하고 멋지게 성장해줘서 진짜 고마워요!ㅎㅎ ...
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#카카오톡 #플러스친구 #주긍정 #고민상담 🗣 크으......메세지 받고 광광 울었습니다....ㅠㅠㅠㅠㅠ(마음속으로ㅠ) _ 건강하고 멋지게 성장해줘서 진짜 고마워요!ㅎㅎ 잊지 않고 기분 좋은 연락을 줘서 감동 받았어요 :) 그때 정말 걱정 많이 했는데 제가 도움이 되어서 완전 행복ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ _ 오늘 일정을 다 마치고 이따 새벽에 밀린 메시지들을 답장할 예정인데요, 보내신 분들은 조금만 더 기다려주세요!! _ 말 못 할 고민이 있거나 너무 지쳐 힘들 때 카톡 검색창에 '주긍정'을 검색한 후에 메시지를 보내주세요ㅎㅎ _ 꼭 10대가 ... #카카오톡 #플러스친구 #주긍정 #고민상담 🗣✨
크으......메세지 받고 광광 울었습니다....ㅠㅠㅠㅠㅠ(마음속으로ㅠ)
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건강하고 멋지게 성장해줘서 진짜 고마워요!ㅎㅎ 잊지 않고 기분 좋은 연락을 줘서 감동 받았어요 :) 그때 정말 걱정 많이 했는데 제가 도움이 되어서 완전 행복ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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오늘 일정을 다 마치고 이따 새벽에 밀린 메시지들을 답장할 예정인데요, 보내신 분들은 조금만 더 기다려주세요!!
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말 못 할 고민이 있거나 너무 지쳐 힘들 때 카톡 검색창에 '주긍정'을 검색한 후에 메시지를 보내주세요ㅎㅎ
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꼭 10대가 아니더라도 괜찮습니다. 시간이 느릴지는 몰라도 꼭 답장할게요. :)
_
그럼 오늘도 긍정하세요!!😀
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. 글배우서재 -쉬어가며 고민을 나누는 숙소 글배우 작가의 집 _ 글배우 서재는 글배우 작가가 만든 공간으로 작가와 삶의 대한 고민을 나누고 책과 일몰 자연 속에서 쉬어 갈 수 있는 공간입니다 ...
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. 글배우서재 -쉬어가며 고민을 나누는 숙소 글배우 작가의 집 _ 글배우 서재는 글배우 작가가 만든 공간으로 작가와 삶의 대한 고민을 나누고 책과 일몰 자연 속에서 쉬어 갈 수 있는 공간입니다 _ 삶의 어떤 고민을 만났을때 스스로 막막하고 나아가기 어려울때 어떻게 나아가야 할지 몰라 많은 생각으로 힘들다면 함께 이야기 나누며 나아갈 방향을 찾아 갈 수 있는 이야기를 나눕니다 _ 글배우 서재는 3가지 상담이 운영 됩니다 _ 1.숙박을 하며 쉬며 나누는 고민상담 2.숙박을 하지 않고 방문 하여 나누는 고민상담 3.방문하지 않고 전화로 나누는 ... .
글배우서재 -쉬어가며 고민을 나누는 숙소
글배우 작가의 집
_
글배우 서재는 글배우 작가가 만든 공간으로
작가와 삶의 대한 고민을 나누고 책과 일몰
자연 속에서 쉬어 갈 수 있는 공간입니다
_
삶의 어떤 고민을 만났을때
스스로 막막하고 나아가기 어려울때
어떻게 나아가야 할지 몰라 많은 생각으로
힘들다면 함께 이야기 나누며
나아갈 방향을 찾아 갈 수 있는 이야기를 나눕니다
_
글배우 서재는 3가지 상담이 운영 됩니다
_
1.숙박을 하며 쉬며 나누는 고민상담
2.숙박을 하지 않고 방문 하여 나누는 고민상담
3.방문하지 않고 전화로 나누는 고민상담
_
연박일 경우 하루가 추가 될 시
4만원의 비용만 추가 됩니다 (금 토는 연박이 불가능합니다)
_
예약 방법
_
오전 10시 부터 저녁 10시 까지
서재 번호 010 7655 1768 로 전화를 주시면
저희 직원이 친절히 예약을 도와 드립니다
_
이야기 나누고 싶은 고민을 간략히 말씀 주시거나 문자주시고 객실을 정하신 뒤 방문 날짜를 말씀 주시면 됩니다
1인실 봄꽃
2인실 불빛
2인실 새봄
3인실 단비
4인실 첫걸음
_
꼭 고민이 아니어도 됩니다
삶의대해 나누고 싶은 이야기
자신의 앞으로 성장 하고 싶은 방향에 대해
자신을 힘들 게 하는 고치고 싶은 단점에 대해
생각이 너무 많아요 걱정이 많아요 등등
저의 대한 생각
나누고 싶은 이야기는 무엇이든 괜찮습니다
_
심리상담소가 아닙니다
정신적인 치료는 상담이 불가합니다
마주한 고민에서 고민을 풀어나가고 싶은 의지가
있으신 분에 의해 상담이 가능합니다
_
꼭 상담을 해야지만 서재를 방문 할 수 있나요 ?
_
1:1 상담을 요청 하지 않으시고
자유롭게 공간만 사용 하실 수 있습니다
책을 보시고 마을을 여유롭게 산책 하시며
하루 숙박을 하실 수 있습니다
_
꼭 서재를 방문 해야지 상담을 받을 수 있나요 ?
_
전화상담이 가능합니다
전화로도 똑같이 상담이 진행 됩니다
전화상담 예약 방법도 같습니다
오전 10시 ~ 저녁 7시
010 7655 1768 로 전화 주셔서
아주 간략히 상담 내용과 원하시는 날짜와
시간을 말씀 주시면
저희 직원이 친절히 상담 예약을 도와드립니다
_
서재에는 상담 말고 어떤 게 있나요 ?
_
1.전국 대형 4대서점 분야별 베스트셀러
책이 전부 구비 되어 있습니다
2.영화를 원하시는 분들이 계시면
저녁 시간 영화를 감상 할 수 있게 준비 해드립니다
3.저녁 10시 글배우 작가 직접 요리한 간식을 제공 합니다
4.저녁 10시 부터는 글배우작가의 작업실을
공개합니다 이 곳에서 책을 보시거나 글을
쓰시거나 밤 새 사용 하실 수 있습니다
5.일층의 모든 벽에 손으로 직접 쓴 글들이 있습니다
6.오후 7시 부터 옥상에서 장관인 일몰을 보실 수 있습니다
편하게 말씀 주시면 따뜻한 차와 커피를
언제든 제공해드립니다
7.별을 보고 싶으시다면
늦은 저녁 새벽 1시 옥상에 올라가면 북두수 많은
별들을 보실 수 있습니다 (날씨가 좋아야 합니다)
8.아침에는 직접 따뜻한 조식을 만들어 드립니다
_
푹 쉬다 가세요
아무걱정하지말고 하루쯤 하고 싶은 거 다 하면서
마음도 몸도 편안히 있어 보세요
_
찾아 오시는 길 위치
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경기도 파주시 탄현면 헤이리마을길 38-23
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버스로 오실 경우 -합정역 홍대입구역에서 2200번 버스 승차
헤이리마을 1번게이트 하차 (45분~50분 소요)
도보로 서재 까지 5분
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차로 오실 경우 -네비 주소 검색
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100프로 예약제로 운영 됩니다
정원포함 200평의 공간입니다
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비용
글배우 서재 숙박상담 7만원
방문 상담 5만원 (공간 이용)
전화상담 5만원
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글배우
비용을 받지만 돈을 벌기 위해 하는 곳은
아닙니다 강연을 하면 한 시간에 100만원
많게는 200만원도 적게는 몇십만원도 받았습니다 강연을 줄이고 이 곳에서 1:1상담을 함으로 써
저를 찾아 오는 고민과 생각들의 더 집중 하고 싶습니다 그리고 그 속에서 저도 무언가를 느끼고
생각하고 성장하고 싶습니다
저에게도 분명 좋은 공부가 될 거라 생각합니다
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상담이 꼭 필요한데 경제적으로 정말 여건이 안된다면 저희 직원에게 말씀 주세요
무료로 상담을 도와 드리겠습니다
나중에 성공하셔서 다른 누군가에게 갚으세요
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오셔서 함께 많은 스스로의 답을
찾아 가길 수 있기를 바랍니다
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서재 예약 문의
010 7655 1768
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감사합니다
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. 오늘 하얗게 불태웠어요 . 아무쪼록 오늘 알려드린 내용들이 많은 도움 되시기 바랍니당<span class="emoji emoji2764"></span>️ . 현실은 집에와서 널부러져 있지만 . 사진만은 생기있고 싶어 스노우 소환 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 요새 ...
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. 오늘 하얗게 불태웠어요 . 아무쪼록 오늘 알려드린 내용들이 많은 도움 되시기 바랍니당️ . 현실은 집에와서 널부러져 있지만 . 사진만은 생기있고 싶어 스노우 소환 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 요새 메르시 식구들 저 포함 비타민으로 생명연장 수준인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 내일 비타민 몇박스 사다가 센터마다 놔둬야겠어요🍋🍋 . 회원님들이랑 같이 먹게 잔뜩 ㅋㅋㅋㅋ . 주말끝! 아자아자 월요일! . 내일부터 등원, 등교 롸이딩 스타트라니 ㅋㅋㅋㅋ . #반갑다가을아 . . www.mercibodylab.com . 문의 ... .
오늘 하얗게 불태웠어요
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아무쪼록 오늘 알려드린 내용들이 많은 도움 되시기 바랍니당❤️
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현실은 집에와서 널부러져 있지만
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사진만은 생기있고 싶어 스노우 소환 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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요새 메르시 식구들 저 포함 비타민으로 생명연장 수준인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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내일 비타민 몇박스 사다가 센터마다 놔둬야겠어요🍋🍋
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회원님들이랑 같이 먹게 잔뜩 ㅋㅋㅋㅋ
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주말끝! 아자아자 월요일!
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내일부터 등원, 등교 롸이딩 스타트라니 ㅋㅋㅋㅋ
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#반갑다가을아
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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안녕하세요 정용화입니다. 지금까지 저에게 정말 하루하루가 무거운 시간들이었습니다. 제가 지금껏 말을 하지 못하고 침묵하고 있었던 것은 이 일에 대해 수사 중이고, 수사 중인 사건에 ...
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안녕하세요 정용화입니다. 지금까지 저에게 정말 하루하루가 무거운 시간들이었습니다. 제가 지금껏 말을 하지 못하고 침묵하고 있었던 것은 이 일에 대해 수사 중이고, 수사 중인 사건에 대해 제가 먼저 나서서 이야기하는 것은 옳지 않다고 판단했기 때문입니다. 이전에 올린 사과문에서 말씀드린 것처럼 결과적으로 규정에 위반된 것이 있다면 저에게 책임이 있는 부분이기 때문에 제 잘못이에 대해서는 여전히 깊이 반성중입니다. 그러나, 이 사건에 대해 많은 오해를 하시고 있는 부분에 대해서는 말씀을 드리고 싶습니다. 이번 사건은 학과인 응용예술학과 대학원 ... 안녕하세요 정용화입니다.

지금까지 저에게 정말 하루하루가 무거운 시간들이었습니다.

제가 지금껏 말을 하지 못하고 침묵하고 있었던 것은 이 일에 대해 수사 중이고, 수사 중인 사건에 대해 제가 먼저 나서서 이야기하는 것은 옳지 않다고 판단했기 때문입니다.

이전에 올린 사과문에서 말씀드린 것처럼 결과적으로 규정에 위반된 것이 있다면 저에게 책임이 있는 부분이기 때문에 제 잘못이에 대해서는 여전히 깊이 반성중입니다.
그러나, 이 사건에 대해 많은 오해를 하시고 있는 부분에 대해서는 말씀을 드리고 싶습니다.
이번 사건은 학과인 응용예술학과 대학원 (실용음악) 박사과정 입시와 관련된 사건입니다.
실용음악과 같은 예술분야 대학원 박사과정에서는 교수님이 지원자의 포트폴리오 등을 통해 활동내역이나 작품성을 알 수 있기 때문에 면접도 교수님 재량에 따라 시행하는 경우가 많은 것으로 알고 있었습니다.
저는 대학원에 들어가기 전에 작업실에서 교수님을 만나 제가 작업하고 있는 곡들과 발매했던 곡들도 들려드리고, 장래 계획 등에 대해 말씀을 나누었습니다.

면접은 교수님 재량으로 진행할 수 있는 것으로만 생각하고 모집요강을 제대로 확인해 보지 않은 것이 저의 과실이며 반성을 하고 있습니다.

또한, 제가 학업에 관심도 없으면서 군입대를 연기하려고 박사과정을 취득하려고 한 것이 아니냐는 의혹은 절대 사실이 아닙니다. 저는 당연히 대한민국 국민이자 대한민국의 한 남자로서 국방의 의무를 충실히 수행해야한다고 생각하고 있으며 이전부터 늘 많은 매체와의 인터뷰에서 군입대에 대해서 인터뷰를 해왔습니다. 제가 입학한 대학원 박사과정 응용예술학과는 제 전공인 실용음악학과이며, 재즈음악에 대해서 심도 있게 배우는 학과입니다. 저는 곡을 만들고 노래하는 직업인 가수로서 박사과정을 진학을 하면서 제가 전공하고 있는 분야를 더 배우고 싶은 마음으로 지원을 했던 것입니다.
그리고, 제가 군대로 도망간다고 하시는 분들도 있습니다. 저는 절대로 도망가는 것이 아닙니다. 군대는 절대로 도망을 가는 대피처가 될 수는 없습니다. 당연히 가야하는 국방의 의무이며, 저도 대한민국의 국민으로서 국방의 의무를 충실히 수행해야 한다고 항상 생각해 왔습니다. 이번 계기를 통해 입대하여 다시 한번 지금의 저를 되돌아 봐야할 시기라고 생각하였습니다.
사실, 이 일이 누구의 잘못이다, 누구의 탓이다가 중요한 것이 아니고, 저는 제가 잘못한 부분에 있어서 무조건적으로 죄송하고, 깊게 뉘우치고 있으며 다시는 이런 실수를 하지 않도록 최선을 다 할 것이라 다짐하고 있습니다. 그리고 저로 인해 피해를 입은 동료 연예인들에게도 죄송하다는 말씀을 드리고 싶습니다.
앞으로 남은 검찰 조사에도 충실히 임할 것이며, 일부 사실과 달리 왜곡된 부분은 충분히 소명하도록 노력 하겠습니다. 다시 한 번 사죄의 말씀을 올립니다.

마지막으로 사실이 아닌 부분에 대해서 왜곡하거나 자극적인 기사를 내지 않도록 간절히 부탁드립니다.
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- 작은 힘이라도 보탤수 있어서 항상 감사합니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 오시는 분들께도 감사하구요 #띵굴시장 #기부마켓 . #Repost @ddingulmarket ・・・ . 척추성근위측증이라는 ...
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- 작은 힘이라도 보탤수 있어서 항상 감사합니다🏻 오시는 분들께도 감사하구요 #띵굴시장 #기부마켓 . #Repost @ddingulmarket ・・・ . 척추성근위측증이라는 희소병을 가지고 태어난 11살 성민이. 성민이는 어머니와 함께 사는 미혼 한 부모 가정의 아동입니다. . 이번 부산 띵굴시장의 후원은 따듯한 시선, 따듯한 기운 그리고 따듯한 손길을 보내주는 일입니다. 지금과는 비교할 수 없게 미혼 한 부모에 대한 인식이 좋지 않았을 11년 전, 미혼모로서 장애아를 낳았다는 이유로 성민이의 엄마는 가족에게도 ... -
작은 힘이라도 보탤수 있어서 항상 감사합니다🙏🏻 오시는 분들께도 감사하구요 #띵굴시장 #기부마켓
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#Repost @ddingulmarket
・・・
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척추성근위측증이라는
희소병을 가지고 태어난 11살 성민이.
성민이는 어머니와 함께 사는
미혼 한 부모 가정의 아동입니다.
.
이번 부산 띵굴시장의 후원은
따듯한 시선, 따듯한 기운
그리고 따듯한 손길을 보내주는 일입니다.
지금과는 비교할 수 없게
미혼 한 부모에 대한 인식이 좋지 않았을 11년 전,
미혼모로서 장애아를 낳았다는 이유로
성민이의 엄마는 가족에게도 갖은 찬대와 홀대를 받으며
어떠한 지지와 도움 없이 홀로 성민이를 키우고 있습니다.
.
어머니 혼자 아이를 양육한다는 것도
쉬운 결정이 아니었을 텐데..
장애를 가지고 태어난 아이를 양육하는 것은
‘엄마’라는 이름이 허락한 어쩌면 ‘무모한 용기’ 였을까요?
.
성민이는 몸을 가눌 수 없을 뿐이지
초등학교 4학년 나이에
5학년 친구들과 재학 중일 정도로
학습능력도 뛰어나고 친구들 사이에서도 인기가 좋은 아이랍니다.
아픈 날도 학교는 꼭 가려고 할 정도로
학교 가는 것을 즐거워하는 성민이.
엄마에게도 성민이가 학교에 가는 그 시간이 유일한 쉼의 시간이자,
식당에서 일하며 생계비를 마련할 수 있는 시간이기도 합니다.
.
몇 년 전, 성민이의 이동을 도울 수 있는
소형 밴 차량을 후원받았습니다.
시골 마을에서 성민이의 등하교와 병원 치료를 이용하기에는
차가 필수적으로 필요합니다.
차가 없이 엄마 혼자서 성민이를 이끌고
밖으로 다니는 건 상상조차 할 수 없습니다.
.
이런 두 모자 사이에
상상조차 할 수 없는 일이 현실에서 일어나고 말았습니다.
차량이 재산으로 책정되면서
한부모 가정이나 기초생활보장 수급자들은
정부 지원을 받을 수 없다는 통보를 받았습니다.
.
2개월에 1번씩 서울로 검진을 받으러 가는 성민이와 엄마
척추성 질환을 가진 아이들은 성장에 맞춰
척추를 늘려주는 치료를 지속해서 받아야 하고
추후 경과에 따라 수술을 진행해주어야 합니다.
.
장애를 가지고 태어난 아이를 양육하는 것.
엄마의 무모한 도전과 용기가
되려 성민이를 힘들게 하는 건 아닌지,
오늘도 엄마는 식당 일을 마치고
무거운 발걸음으로 집을 향합니다.
.
내일은 엄마의 발걸음이
조금은 가벼워질 수 있도록
성민이가 앞으로 건강하게 잘 살아갈 수 있도록
그들이 일상에서 소소한 작은 행복을 찾는데
띵굴시장이 작은 도움이라도 줄 수 있기를 바랍니다.
.
▫[열여덟 번째 띵굴시장]
▫8/31~9/1(금,토)
▫부산 더블유스퀘어(실내외 1층, 2층)
▫남구 용호동 955번지 / 2호선 남천역 3번 출구
▫무료주차
#띵굴시장 @ddingulmarket
#그레이시그레이 #그그
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입고 소식 <diff n poster> 2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: ...
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입고 소식 2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: diff n poster'라는 이름으로 제19회 대구단편영화제와 함께 합니다. 이번 프로젝트는 대구지역뿐만 아니라 국내외에서 활동하는 34명(팀)의 미술, 디자인 작가들이 참여해, 제19회 대구단편영화제 경쟁부문 상영작 중 34편에 대한 포스터를 새롭게 디자인하는 작업으로 진행되었습니다. 그 결과, 각 영화의 고유한 정서와 작가 개개인의 개성과 상상력이 ... 입고 소식
<diff n poster>
2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: diff n poster'라는 이름으로 제19회 대구단편영화제와 함께 합니다.
이번 프로젝트는 대구지역뿐만 아니라 국내외에서 활동하는 34명(팀)의 미술, 디자인 작가들이 참여해, 제19회 대구단편영화제 경쟁부문 상영작 중 34편에 대한 포스터를 새롭게 디자인하는 작업으로 진행되었습니다. 그 결과, 각 영화의 고유한 정서와 작가 개개인의 개성과 상상력이 결합되어 매력 넘치는 포스터들이 완성될 수 있었습니다.
*참여작가: 강구룡, 강주현, 곽지현, 구민호&김민정, 근하, 김선예, 김소연, 김은혜, 김태하, 김형균, 동공지진원, 동공지진투, 류은지, 민다은(민다코사), 방상호, 변수영, 삼점일사, 선주연, 양새롬, 우보혜, 이규락, 이동형&최지웅, 이만수, 이민순, 이현주, 임그림, 장수영(양장점), 정승현(위앤드), 정지윤, 정하린, 조애진, 진성욱, 팔로, 허순양
#diffnposter #대구단편영화제 #영화포스터 #리디자인 #영화 #엽서세트
#더폴락 #thepollack #북성로
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 ...
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. . 얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다. 여름방학을 맞이하여 5박 6일의 #서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로 강연을 다녀왔습니다!! 생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요, 자세히 알아볼까요? . [2018년 8월 #강연 아카이빙] ... [강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 .
안녕하세요!
한국화가 김현정입니다~
요즘 저의 귀여운 조카들 때문에
집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요,
조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. .
얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다.
여름방학을 맞이하여 5박 6일의
#서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로
강연을 다녀왔습니다!!
생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요,
자세히 알아볼까요? .
[2018년 8월 #강연 아카이빙] .
< #서울 창의마을 #풍납캠프 강연>
일시 : 2018 7월 27일, 8월 3일, 8월 10일
장소 : 서울시 송파구 풍납동 #창의마을 풍납캠프
대상 : #어린이 #초등학생 #중학생 .
그럼 서울창의마을 풍납캠프에 대해 알아볼까요? .
서울창의마을 풍납캠프는 흔히 풍납영어마을이라고도 불리며
이름 그대로 서울시 송파구 풍납동에 위치합니다.
아이들의 창조적 삶을 위해 창의&인성을 겸비한 미래형융복합 인재양성 교육을 위주로
융합형 주제학습, 문제해결력 기반 체험 교육과
모듬별 수업을 통해 소통과 배려 능력을,
비판적 사고 능력 기반의 미디어 교육과 매트릭스형 멘토링 시스템으로
아이들 교육을 기반으로 합니다. .
또한 명칭이 '캠프'인 만큼
함께 자고 함께 생활하는 기간동안
아이들끼리 서로 도와주며
즐겁게 공부한다 합니다!
더욱 쉽고 효과적으로 습득될것같네요. .
총 3주간 매주 금요일 저녁 7:00~8:30(90분)에 서울창의마을 풍납캠프에 참가한 아이들을 찾아가 꿈을 이끌어 주었는데요,
실제로 화가가 꿈이라며 자신이 그린 그림을 보여준 아이도 있었답니다! .
설레는 마음으로 강연에 등장한 순간, 활기찬 아이들이 박수치며 환호해 주었는데요!!
큰 호응에 힘입어 강연을 기분좋게 시작했어요,
아이들의 밝은 기운이 저를 더 밝혀줬고,
더 밝아진 제가 신이 나서 아이들에게 더 흥겨운 수업을 해줄 수 있었습니다. .
오늘의 강연은
미술에 대한 장벽을 낮추어,
미술과 다양한 분야를 융합시킨 장르를 소개하고,
미술에 관련된 다양한 직업도 소개하여
아이들의 꿈이 구체적으로 현실화하는데 미술교육이 도움이 되었음 하는것에 초점을 맞추었습니다. .
혹시나 집중하기 힘들어하면 어쩌나 걱정했는데,
그 걱정이 무색할 정도로
강연에 몰두해주었고,
또, 다들 열심히 참여했습니다.
재미있는 동영상으로 시각자료를 최대한 활용했고,
강연 중간중간 Quiz Time을 넣어
저의 아트센터에서 제작한 다양한 아트상품을 선물로 나눠주었어요.
수많은 어린이들이 자신의 이름표를 흔들며 저요저요를 외칩니다.
얼마나 기특하고 예뻐보이던지요.
아주 넉넉히 준비해 간 선물이 동이 날 정도였습니다. .
이번강연은 저희 김현정 아트센터 연구원들이 직접 강연자가되어
아이들에게 "미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 를 가르쳐 주는
색다른 코너를 구성하여 진행하였습니다! .
도현정 선생님, 황아람 선생님, 민경욱 선생님입니다.
아이들이 세분의 강사 선생님들 강연도 흥미롭게 잘 들었습니다.
'미술은 어렵지 않다' 라는 큰 주제의 틀에서
"미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 라는 4가지 소주제로 나누어
모두가 즐길수 있는 재미있는 예술작품, 의식주 속의 생활 미술,
독특하고 놀라운 미술 #트릭아트, 다양한 분야에서 활동중인 미술관련 유명 직업인들을 소개했습니다.
같은 주제지만 선생님 세 분 모두 다른 스타일의 강연을 했습니다. .
강연계의 예쁜 엄마 도현정 선생님은 아이들을 보듬어주는 따스함이 가득했습니다.
아이들이 알아듣기 쉽게 엄마가 또박또박 짚어주는 강연이었는데요,
그래서인지 아이들 모두 고개 끄덕거리며 편안한 마음으로 강연 내용에 집중했습니다. .
강연계의 요정 황아람 선생님은 아이들의 눈 높이에 맞춰 나긋나긋하고 차분한 설명을 해주셨습니다.
평소 선생님의 모습 그대로 상큼하면서도 차분한 어투로
아이들의 참여를 적극 유도한 강연스타일은
아이들 모두 싱글거리며 즐겁게 참여할 수 있어 강연내내 화기애애했습니다. .
마지막으로 강연계의 프린스 민경욱 선생님은
평소에 아이들과 어울릴 기회가 많고, 장난스럽게 많이 놀아주는데요.
확실히 아이들을 대하는 노련미가 느껴졌습니다!
친구를 대하듯 장난스럽게 툭툭 던지면서도
유머러스한 선생님의 강연은 아이들의 눈을 꼼짝 못하게 잡아두었습니다. .
모두가 즐거웠던 강연이 끝나고
아이들과의 추억을 남기기 위해 싸인을
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선혜가 담아낸 청도의 여름<span class="emoji emoji1f331"></span> 제가 사진들을 본 느낌으로는. 한편의 단편영화같은 사진집이 될것같아요:) 습습한 여름풀냄새가 나는 시골 어딘가에서 펼쳐지는 이야기. 자세한내용은→ ...
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선혜가 담아낸 청도의 여름 제가 사진들을 본 느낌으로는. 한편의 단편영화같은 사진집이 될것같아요:) 습습한 여름풀냄새가 나는 시골 어딘가에서 펼쳐지는 이야기. 자세한내용은→ tumblebug.com/summerofcheongdo #6월의단편집 #청도의여름 #오선혜 #강민정 선혜가 담아낸 청도의 여름🌱
제가 사진들을 본 느낌으로는. 한편의 단편영화같은 사진집이 될것같아요:) 습습한 여름풀냄새가 나는 시골 어딘가에서 펼쳐지는 이야기.
자세한내용은→ tumblebug.com/summerofcheongdo
#6월의단편집 #청도의여름 #오선혜 #강민정
 #대학로 #연극 #대학로연극 #쉬어매드니스 #준수엔딩 <span class="emoji emoji270c"></span> #이원재 배우님 처음뵙는데 엔딩까지 봐서 너무좋았다...! #오영윤 #강민정 #권민정 #유용 #장민수 배우님 #콘텐츠박스 ...
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#대학로 #연극 #대학로연극 #쉬어매드니스 #준수엔딩 #이원재 배우님 처음뵙는데 엔딩까지 봐서 너무좋았다...! #오영윤 #강민정 #권민정 #유용 #장민수 배우님 #콘텐츠박스 #연극스타그램 #대학로 #연극 #대학로연극 #쉬어매드니스 #준수엔딩 ✌ #이원재 배우님 처음뵙는데 엔딩까지 봐서 너무좋았다...! #오영윤 #강민정 #권민정 #유용 #장민수 배우님 #콘텐츠박스 #연극스타그램
<span class="emoji emoji1f3ac"></span> 제19회 대구단편영화제 THE POLLACK X DIFF <감독과의 딮, 풀이> . 영화팬들의 팬심을 채워주는 감독&배우와의 음주 뒷풀이. 3일 동안 3명의 감독님과 오붓하게 ...
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제19회 대구단편영화제 THE POLLACK X DIFF <감독과의 딮, 풀이> . 영화팬들의 팬심을 채워주는 감독&배우와의 음주 뒷풀이. 3일 동안 3명의 감독님과 오붓하게 술을 마실 수 있는 파티가 열립니다. 뒷풀이 자리에서는 상영작 이외의 영화에 대해서도 자유롭게 이야기를 나누며 특별한 기억을 남길 수 있습니다. 영화친구를 만드는 것은 덤! . . 일정 - 8월 11일(토) 오후 8시 @더폴락 2층 <신기록> 허지은 감독, 이경호 감독, 이태경 배우 . - 8월 12일(일) 오후 8시 @게스트라운지(북성로작은방) <종말의 ... 🎬
제19회 대구단편영화제
THE POLLACK X DIFF
<감독과의 딮, 풀이>
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영화팬들의 팬심을 채워주는 감독&배우와의 음주 뒷풀이. 3일 동안 3명의 감독님과 오붓하게 술을 마실 수 있는 파티가 열립니다. 뒷풀이 자리에서는 상영작 이외의 영화에 대해서도 자유롭게 이야기를 나누며 특별한 기억을 남길 수 있습니다. 영화친구를 만드는 것은 덤!
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🌿일정
- 8월 11일(토) 오후 8시 @더폴락 2층
<신기록> 허지은 감독, 이경호 감독, 이태경 배우
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- 8월 12일(일) 오후 8시 @게스트라운지(북성로작은방)
<종말의 주행자> 조현민 감독
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- 8월 13일(월) 오후 10시 @삼삼다방(오오극장 내)
<시체들의 아침> 이승주 감독, 강길우 배우
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🌿 참가비
15,000원
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🌿 신청방법
오오극장에서 한 회당 10매 현장 판매 (선착순)
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🌿 유의사항
- 1매당 1회 이용가능하며 술, 안주, 다과가 제공됩니다.
- 회차별 시간, 장소 등이 상이하니 반드시 확인 후 구매해주세요.
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전체 영화제 일정이나 기타 영화제 관련 정보는 대구단편영화제 홈페이지나 @diff_2018에서 확인해주세요 😊
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#대구단편영화제 #오오극장
#감독과의딮풀이 #단편영화
#더폴락 #thepollack #북성로
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. 4월 원데이 클래스 일정 하이라이트 부분에 올려뒀어용<span class="emoji emoji2764"></span>️ . 날도 풀리고 반바지 입을 일도 많으실텐데 종아리 붓기나 알도 개선되야 하겠죵<span class="emoji emoji270c"></span>️ . 힙업 앵콜 문의 많으셔서 5월에 ...
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. 4월 원데이 클래스 일정 하이라이트 부분에 올려뒀어용️ . 날도 풀리고 반바지 입을 일도 많으실텐데 종아리 붓기나 알도 개선되야 하겠죵️ . 힙업 앵콜 문의 많으셔서 5월에 개설했어요~ . 사이트상에 모두 등록 가능하시도록 해둘게용~ . . . 종아리 알빼기 . 서울 4월 21일 토요일 오후 4시~7시 . . 종아리 알빼기 . 자주 뭉치는 종아리, 자꾸만 두꺼워지는 종아리.. 문제가 무엇일까? . 손쉽게 혼자서도 할 수 있는 종아리케어 방법에 대한 원데이 클래스! . 1. 종아리, 발목의 구조와 정렬을 알아보며 ... .
4월 원데이 클래스 일정 하이라이트 부분에 올려뒀어용❤️
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날도 풀리고 반바지 입을 일도 많으실텐데 종아리 붓기나 알도 개선되야 하겠죵✌️
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힙업 앵콜 문의 많으셔서 5월에 개설했어요~
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사이트상에 모두 등록 가능하시도록 해둘게용~
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종아리 알빼기
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서울 4월 21일 토요일 오후 4시~7시
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종아리 알빼기 .

자주 뭉치는 종아리, 자꾸만 두꺼워지는 종아리.. 문제가 무엇일까?
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손쉽게 혼자서도 할 수 있는 종아리케어 방법에 대한 원데이 클래스!
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1. 종아리, 발목의 구조와 정렬을 알아보며 뭉치는 원인을 파악
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2. 움직임등을 통해 긴장된 근육들을 확인하고 근막이완 및
스트레칭 방법 교육
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3. 근육검사로 약한근육들의 운동
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4. 종아리, 발목에서 끝나지 않는 문제들을 운동으로 해결
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종아리 알이 생기는 이유와 원인을 파악하고
근본문제를 해결하여
매끈한 종아리 만드는 방법 및 셀프케어까지
종아리 알빼기의 모든것을 알려드리는 수업
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종아리 알때문에 고민이신 분들 많으시죠~
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이유도 모르겠는 종아리 뭉칭 현상이나 붓기 등은 여자분들의 큰 고민이실거에요
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종아리에 있는 각 근육의 특징은 어떤것들이 있고, 문제가 발생했을 시 나타나는 우리몸의 현상에는 어떤것들이 있는지 점검해서 원인을 케어하면 훨씬 긍정적인 효과를 볼 수 있어요
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종아리 알과, 종아리 붓기등은 조금만 노력하면 어느정도 케어가 가능한 부위에용~. 항상 묵직한 기분이 들고, 다리가 부어있는 느낌이 드는데 어떻게 해야하는지 난감하셨던 분들께는 도움이 많이 되실거에요
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그리고 종아리 근육의 문제들은 다른 운동들과도 밀접한 영향이 있어요~ 꼭 알아두시면 좋은 상식적인 내용이 많이 있으니 케어하는 방법과 운동하는 방법등을 익혀가셔서 유용하게 활용하셨으면 좋겠습니당^^
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문의 카톡 mercibody, mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스
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마드모아젤 x 르오브 슈퍼푸드 청담동샴푸 <span class="emoji emoji1f337"></span> 내일 진행될 샴푸공구 공지드려요 :) 글이 길어두 꼭 읽어주세요. 이 글만 읽어도 내일 공구글 안읽으셔도됩니다 <span class="emoji emoji2705"></span> 작년말 마지막으로 진행된 ...
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마드모아젤 x 르오브 슈퍼푸드 청담동샴푸 내일 진행될 샴푸공구 공지드려요 :) 글이 길어두 꼭 읽어주세요. 이 글만 읽어도 내일 공구글 안읽으셔도됩니다 작년말 마지막으로 진행된 우리 청담동샴푸공구, 그리고서 제품개발에만 장장 5개월 그리고 품에오기까지 총 6개월이 걸린 샴푸에요. 어디서 뗘오는 제품아니고 제가 직접 샘플링부터 테스트까지 완벽해질때까지 피드백주며 성분 빼고 더하고 제가만든 샴푸라고 생각하셔도 무방할 정도의 정성이 담긴 샴푸입니다. 저는 샴푸에 굉장히 예민한 여자에요. 그 좋다는 비싼 명품샴푸들 아베다 데미지레미디부터 ... 마드모아젤 x 르오브 슈퍼푸드 청담동샴푸 🌷
내일 진행될 샴푸공구 공지드려요 :)
글이 길어두 꼭 읽어주세요.
이 글만 읽어도 내일 공구글 안읽으셔도됩니다 ✅
작년말 마지막으로 진행된 우리 청담동샴푸공구, 그리고서 제품개발에만 장장 5개월 그리고 품에오기까지 총 6개월이 걸린 샴푸에요. 어디서 뗘오는 제품아니고 제가 직접 샘플링부터 테스트까지 완벽해질때까지 피드백주며 성분 빼고 더하고 제가만든 샴푸라고 생각하셔도 무방할 정도의 정성이 담긴 샴푸입니다. 저는 샴푸에 굉장히 예민한 여자에요. 그 좋다는 비싼 명품샴푸들 아베다 데미지레미디부터 케라스타즈, 시세이도, 로레알 등 써보지않은 명품샴푸가 없었는데 전부 다 실리콘성분이 들어있거나 좋은 헤어제품은 전부 일본산인데 한참 일본꺼 쓸때 방사능 이 터진거여서 유해성분이 걱정되었지만 극손상헤어진 저는 어쩔수없이 걱정과 함께 일제를 써왔었어요. 그러다가 만나게된 우리 청담동샴푸. 지난 1년간 열심히 참여하여 거의 100%에 가까운 만족도를 줄만큼의 슈퍼푸드샴푸로 재탄생하였어요.
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#엄마와아이가같이쓰는저자극명품샴푸👶🏻
#약산성샴푸 #천연유래성분샴푸
❌NO설페이트 계면활성제
❌NO 실리콘
❌NO 합성색소
✅ #두피에좋은샴푸 #약산성샴푸 #특허성분 #줄기세포
✅특허성분함유
그리놀추출물 [특허제 10-0820010호]
후리지아, 페퍼민트, 카모마일 및 로즈마리를 함유하는 피부 및 두피보호용 항산화 허브 조성물 및 특허 제조방법 입니다
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👼🏻임산부 / 수유부 / 3세이상 아이들 / 청소년까지 머리부터 발끝까지 사용가능한 저자극 약산성 샴푸입니다. 심지어 3세부터요! 아이들 씻겨줄때 어른용 아이용 제품을 따로 사용하는건 사치라고 하더라구요 저희 육아맘고객님들이..ㅎㅎㅎ 게다가 샴푸할시간도 없는데 트리트먼트는 또 어떻게하냐곻ㅎ
✅→ 아직도 약산성 제품을 모르시진 않으시겠죠? 저 처럼 까탈레나 이신분들은 모든 제품을 약산성으로 쓰고계실꺼에요.
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💁🏻샴푸의 목적 = 두피와 모발의 세정입니다.
두피가 깨끗해야 모발도 깨끗하죠? 두피는 우리 피부의 일종입니다. ph가 약산성이기에 두피의 ph밸런스를 잘 맞춰줍니다. 알칼리성을 사용하는 경우 밸런스가 뭉개져 두피건강에 좋지 않아요 :) 청담동 샴푸로 바꾸기전에 사용한 일제 샴푸는 정말 제품력은 좋았으나 등드름이 크게 나고 그랬었는데, 이번 #르오브슈퍼푸드 는 그런 걱정안하셔도되요 :) 머리부터 발끝까지 샴푸로도, 바디워시로도 사용가능하답니다. 스트레스로인한 두피 각화주기가 망가진 제 두피에도 두피샴푸없이 지난 2주간 완제품 테스트 했음에도 불구하고 염증하나 나지않고 오히려 두피샴푸가 필요한가? 할정도로 새로워졌어요. 두피건강에 특화된 특허성분 그리놀추출물 덕분이겠죠? ㅎㅎ
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📍여기서 의문점!
💁🏻약산성샴푸라고 다 좋은가?
아니에요! 다른성분들도 꼭- 보셔야해요 :)
합성계면활성제가 아닌 #식물성 #천연유래계면활성제 인지, 합성향료나 인공색소나 실리콘이 함유되어있는지 꼭 살펴보시고 선택하셔야해요 :) #르오브슈퍼푸드는 식물성 계면활성제에, 천연유래 성분만들어가있고 실리콘따위 없어도 충분히 머릿결이 린스나 트리트먼트 없이도 부드러워요. 기절한다니까요? 기존 저희샴푸 쓰셨던분들 200% 만족시킬 자신있어요 저 :) 반년 걸렸으면 이정돈 해야죠..ㅋㅋㅋㅋㅋ
#5000통한정판매 #첫런칭기념특가전진행합니다
#내일오후2시에만나는거에요 💕
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_ #솔리쉬립 구매가안되셔서 깜짝놀라셨죠 !! 죄송해요! 특별한 알림을 안드려도 동시접속자가 폭주해서 품절이떠버렸어요! 그와중에 성공한언니들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수강신청좀해보신언냐들 콘서트예매좀성공해보신언냐들 ㅋㅋㅋ 애매하게 바쁘신 주말에 오픈해서 죄송해요ㅠㅠ 이번주아니면 10월 오픈이라 어쩔수가없었어요!! . . Solish lip 8가지 컬러 드디어 오픈! 했어요️ 이 날만을 손꼽아 기다렸어요!! 다른 분들도 마찬가지죠?! 이번에는 신상립 3 컬러도 추가 되어서 이제 솔치쉬립스틱만 있으면 모든 화장, 완료 저의 ... _ #솔리쉬립
구매가안되셔서 깜짝놀라셨죠 !! 죄송해요! 특별한 알림을 안드려도 동시접속자가 폭주해서 품절이떠버렸어요! 그와중에 성공한언니들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수강신청좀해보신언냐들 콘서트예매좀성공해보신언냐들 ㅋㅋㅋ 애매하게 바쁘신 주말에 오픈해서 죄송해요ㅠㅠ 이번주아니면 10월 오픈이라 어쩔수가없었어요!!
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Solish lip 8가지 컬러 드디어 오픈! 했어요♥️ 이 날만을 손꼽아 기다렸어요!! 다른 분들도 마찬가지죠?! 이번에는 신상립 3 컬러도 추가 되어서 이제 솔치쉬립스틱만 있으면 모든 화장, 완료 😊😣 저의 모든 화장, 볼터치며 입술색은 모두 솔리쉬립스틱이에요~~ 색상 안내 자세하게 해드릴게요. 저는 진짜 엄청난 립덕후에요 립스틱만 40종이 넘게있어요 ㅎㅎㅎ 그런데 솔리쉬립만나고 다른건 일개도 사지않았어요 레알트루!!!! ㅋㅋㅋ .
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✨뮤즈픽.
-핑크 색상으로 진짜 독보적! 무조건 쟁여야 하는 뮤즈픽.
✨썬릿오렌지.
-오렌지 색상으로 웜톤 쿨톤 모두다 잘어울리는 색상이에요.
✨심플리레드.
-정말 올킬!! 맨얼굴에 그냥 빨갱이만 발라도 이건 뭐... 말해 뭐해.
✨누디셀먼.
-살구 빛이 감도는 색상으로 볼터치며 립에 촥 하고 달라붙었을때 생기가 돌게 만들어줘요, 그리고 레이어드 해주기 딱 좋은 색상이기에 립 베이스로 깔아도 아주 문안합니다.
✨스머지브라운.
살구빛보다 좀 더 진해서 살구빛 보다 더 진한 발색을 원하는 날은 요 립컬러를 선택해 주세요, 요것도 참 볼터치로도 활용하기 좋은 아이에요.
✨로즈베이지.
핑크 장미, 말린장미 색감인데 핑크빛보다 조금더 진하다고 생각해 주시면 될것 같아요, 이 아이로 연하게 볼터치를 해도 사랑스러운 느낌 뿜뿜!.
✨브릭레드.
강렬한 레드보다는 조금 덜 한 래드 색상으로 래드가 좀 부담 스러우신 분들이라면 더더욱 굿이고, 누디셀먼이랑 같이 레이어드 해주셔도 너무 이쁜 색감을 가지고 있어요.
✨블랙인레드.
도도함의 끝판 쨍한 래드에요, 지금부터 쭉 사용해주셔도 셀카빨 짱! 입술위에 쨍한 래드 올리면 도도함 장난아닌거 아시죠?!.
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밸벳 매트 립스틱이지만 발림성 짱, 각질 부각 없고, 부드러운 텍스처, 5.5cm로 파우치에 쏙쏙~~~ 화장을 풀메로 하기는 바빠서 힘들지만 입술만 발라줘도 생기발랄 장난안에뇨❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #매트립스틱추천
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 #최선을다했습니다<span class="emoji emoji203c"></span>️ 강북구 민주당 현역의원은 일을 열심히 하지않는다는 이유로 경선조차 하지못한채 공천을 받지 못했습니다. 박용진국회의원의 공천때문입니다. 결국 탈당을하고 ...
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#최선을다했습니다️ 강북구 민주당 현역의원은 일을 열심히 하지않는다는 이유로 경선조차 하지못한채 공천을 받지 못했습니다. 박용진국회의원의 공천때문입니다. 결국 탈당을하고 무소속으로 나오게 되어 기호 9번으로 출마하였습니다. 아빠는 적폐 청산! 오로지 강북구민을 믿는다는 이유로 출마를 했고, 예비선거까지 20여일동안 우리 가족들은 똘똘 뭉쳐 선거운동을 했습니다. 무소속이기에 더 힘든 운동이었지만, 정치꾼이 아닌 정치가인 아빠를 존경하는 마음으로 진심을 다해 운동하였습니다. 저희아빠는 돈, 정당, 명예 등등 대다수의 ... #최선을다했습니다‼️
강북구 민주당 현역의원은 일을 열심히 하지않는다는 이유로 경선조차 하지못한채 공천을 받지 못했습니다.
박용진국회의원의 공천때문입니다.
결국 탈당을하고 무소속으로 나오게 되어
기호 9번으로 출마하였습니다.
아빠는 적폐 청산!
오로지 강북구민을 믿는다는 이유로 출마를 했고,
예비선거까지 20여일동안 우리 가족들은 똘똘 뭉쳐 선거운동을 했습니다.
무소속이기에 더 힘든 운동이었지만,
정치꾼이 아닌 정치가인 아빠를 존경하는 마음으로 진심을 다해 운동하였습니다.
저희아빠는 돈, 정당, 명예 등등 대다수의 많은 사람들이 세상을 살면서 중요하게 생각하는 것보다도 더불어 사는 강북구, 함께하는 주민들을 위해 정치를 하고 있습니다.
내일 진행되는 지방선거 많은 관심 가져주시고, 소중한 한표 꼭 선사하시길 바랍니다.
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▪️강북구 구의원후보 박문수 (미아동, 송중동, 번3동 지역)
32년 외길 민주당 정통출신!
현)강북구의회 의장
검증된 4선의원
의회출석 100% ‼️
서면질문 1위❗️
구면질문 1위❗️
서울시 구의원 419명중 조례, 의안발의 등 92건으로 1위
대한민국 의정대상(구의회 4년종합평가) 등 다수수상❗️
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▪️누가 열심히 일 하지 않은걸까
국회 본회의 표결 불참, 해외출장 박용진의원
#정치권력갑질 #적폐공천 #박용진국회의원심판
#구민을믿습니다
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#박문수 #박용진 #민주당 #지방선거
#가족 #아빠 #엄마 #아버지 #박문수 #강북구의장 #구의원 #강북구 #미아 #수유 #미아사거리 #미아삼거리 #지방선거 #선거운동 #선거 #613지방선거 #투표
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 #미국 #엔파밀 #아기종합비타민 엔파밀 종합비타민+철분 무료배송 26000원<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji2665"></span>️ . 지금부터 4월10일 화요일 오후2시까지 주문받아요! . 엔파밀은 매달10일에 ...
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#미국 #엔파밀 #아기종합비타민 엔파밀 종합비타민+철분 무료배송 26000원🏻️ . 지금부터 4월10일 화요일 오후2시까지 주문받아요! . 엔파밀은 매달10일에 판매예정인데 10일이 주말일경우 금요일에 진행해요🏻 . . 미국와서 새라가 컨디션이 너무 안좋아져서 걱정했더니 시누언니가 미국병원에서도 아기 면역력 향상에 좋다고 추천해주는 비타민이 있다하셔서 사러왔네요~ 따로 검색해보니 철분이 포함된 캐나다산 종합비타민인데 한국에선 구매못하지만 한국에서도 의사들이 추천해준다고해요! 애기들이 ... #미국 #엔파밀 #아기종합비타민
엔파밀 종합비타민+철분
무료배송 26000원💪🏻♥️
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지금부터 4월10일 화요일
오후2시까지 주문받아요!
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엔파밀은 매달10일에 판매예정인데
10일이 주말일경우 금요일에 진행해요☝🏻
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미국와서 새라가 컨디션이 너무 안좋아져서
걱정했더니 시누언니가 미국병원에서도 아기
면역력 향상에 좋다고 추천해주는 비타민이
있다하셔서 사러왔네요~ 따로 검색해보니
철분이 포함된 캐나다산 종합비타민인데
한국에선 구매못하지만 한국에서도 의사들이 추천해준다고해요! 애기들이 부족할수있는
비타민이랑 철분을 섭취할수있어서 면역력
향상에 정말 많이 도움된다 하더라구요~
비타민만있는 제품이있는데 제가 판매하는
제품은 철분도 포함되어있어요!! 4개월지나서
이유식으로 넘어가는 아가들부터 미취학아동
7세까지 가능하구요 복용방법은 분유탈때
1ml 넣어서 하루에 한번만 먹이시면되요~
맛이강해서 거부하면 1ml를 하루동안 나눠
먹이셔두되요! 새라는 하루두번 0.5ml씩
먹이구있어요~ 용량은 총50ml고 스포이드
하루1ml 정량으로 먹이시면 2달가까이
복용가능하니 참고해주세요👦🏻👧🏻
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많이 물어보시는 질문들✔️
1. 모유수유(breastfeeding)시
어떻게 영양제를 먹이나요?
유축한 모유에 한방울 넣어서 먹이시면되요~
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2. 비타민D 포함인가요?
네 비타민D도 포함되어있어요~
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3. 철분 영양제를 먹이면 변비에 걸리나요?
음식만으로는 필요량을 충분히 섭취하기 힘든
철분은 철분제로 보충해 주는데요~ 다른 모든
철분제와 같이 변비 또는 설사와 같은 현상이
가끔 나타나기도 하지만 이런 액상 철분제는
일반 철분제에 비해 현상이 덜 나타나요~
철분제 복용후 변비가 나타날 경우 유산균 섭취,
식이섬유가 풍부한 음식을 같이 섭취해 주면 큰
도움이 된다고 하니 참고해 주세요~
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배송은 미국직배송해드리구요~
영업일기준 7일로 잡아주세요!
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구매원하시면 다이렉트나 카톡주세요☝🏻
카톡아이디 : lovelymiya
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#인스타그램 #육아스타그램 #육아소통 #육아일상
#애스타그램 #새댁일상 #아기일상 #아기철분제 #baby
#결혼스타그램 #딸스타그램 #육아템 #아기비타민
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정말 하고 싶었던 현대판퓨전마당놀이 "뺑파게이트"작품에 오쭈바리가 투입하게 되었습니다 정통마당놀이 작품 두번오디션의 아픔으로 못하였는데 좋은기회로 이번에 투입하게 되었네요 저의신명난흥바람으로 관객들과 같이 즐겁게 한바탕 놀아볼려구요 관심있으신분들 인터파크 예매 부탁드립니다 정말 젊은층부터 어르신들이 봐도 손색없을 작품이 될것 같습니다 여러분들 많은관심 바랍니다 저 김옥주 무대에서 쓰러질때까지 흥바람으로 일으켜볼랍니다 ㅋㅋ 기대해주세용~^^ 2018 新국민마당놀이 <뺑파 게이트> 보도자료 ‘미투(Me Too)’다, ‘적폐 ... 정말 하고 싶었던 현대판퓨전마당놀이 "뺑파게이트"작품에 오쭈바리가 투입하게 되었습니다 정통마당놀이 작품 두번오디션의 아픔으로 못하였는데 좋은기회로 이번에 투입하게 되었네요 저의신명난흥바람으로 관객들과 같이 즐겁게 한바탕 놀아볼려구요 관심있으신분들 인터파크 예매 부탁드립니다 정말 젊은층부터 어르신들이 봐도 손색없을 작품이 될것 같습니다 여러분들 많은관심 바랍니다 저 김옥주 무대에서 쓰러질때까지 흥바람으로 일으켜볼랍니다 ㅋㅋ
기대해주세용~^^ 2018 新국민마당놀이 <뺑파 게이트> 보도자료 ‘미투(Me Too)’다, ‘적폐 청산’이다 - 하루가 다르게 세상의 때가 씻기어 나가고,
새 살이 돋아나며 우리의 모습이 빠르게 바뀌고 있다.

이제서야 삶의 가치관이 바르게 세워지고 있는 이때, 마당놀이가 10년만에 돌아왔다.

막힌 가슴을 ‘뻥~’ 뚫어주는 ‘해학과 풍자’! 요절복통 웃음으로 스트레스를 확~ 날려버려라.
2018 新국민마당놀이 “ 뺑파게이트”! 종전의 마당놀이는 잊어라! 100% 충전, 완전 업 그레이드!
출연 연인원 100명의 초호화 와이드 스테이지.
상상 그 이상의 방식으로 전개되는 빛과 소리의 앙상블.
흥겨움의 절정 요절복통 폭소만발 코미디와 함께
전혀 새로운 형태의 마당놀이로 펼쳐지는 “2018 新국민 마당놀이 ‘뺑파 게이트’” ‘인당수 사건’으로 심봉사가 받은 거액의 보상금을 노리는
천하의 불효자 심창과 완전 역대급 ‘기획 사기단 - 뺑파와 황칠’. 그러나 심봉사도 만만치 않다. 고전에 나오는 마음착한 심봉사는 잊어라.
노골적으로 몸으로 들이대는 뺑파의 유혹에,
넘어갈듯 말듯 해주는... ‘밀당’의 초고수 뇌섹남 심봉사.

천재적 발상의 ‘머리 굴리기’ - 불꽃튀는 ‘두뇌 배틀’! 과연 최후의 승자는 누가될까?
데뷔 40만년에 처음으로 마당놀이에 도전하는 심형래 - 전공분야인 ‘바보’ 역할이 아니다.
무대에서 결사적으로 잔 머리를 굴려보겠다는데... 글쎄... 심형래의 잔머리 작전? ㅋㅋ..
탤런트인가? 가수인가? 만능 재주꾼 김성환이 한 바탕 신나게 놀 멍석을 편다.
꽃뱀계의 큰 언니 - 뺑파의 치명적 유혹!
죽기 전에 꼭 한번 “뺑파”역할을 해보려고, 그 나이 먹도록 시집도 안가고 버텼다는
국민누나 안문숙의 소원풀이 무대 - 버스킷 리스트 1번.
카멜레온 같은 어디로 튈지 모르는 독특한 캐릭터의 소유자 개그우먼 정은숙!
마당놀이의 대명사, 인간 감초 - 국민 배우 최주봉,
언제 어디서나 존재감 최고 배우 김진태 등,
초호화 출연진이 마당놀이 ‘뺑파 게이트’에 여러분을 초대합니다.

우리는 사랑의 힘으로 살아간다.
사랑처럼 아름다운 것이 없고 사랑처럼 강한 것도 없다.

그러나 사랑 중에 으뜸은 ‘용서’다. ‘용서’는 흩어짐을 하나로 뭉치게 하고, 멈춘 것을 다시 시작하게 할 수 있다.
그래서 사랑이 무엇보다 위대한 것이다

웃음과 흥미 속에서 의미있는 삶의 슬기를 찾는
해피 힐링 타임 - 2018 新국민 마당놀이 ‘뺑파 게이트’
공연은 5월 4일부터 13일 까지 장충체육관에서 펼쳐지며 4월 9일 인터파크에서 티켓오픈한다.

#2018 #新국민마당놀이 #뺑파게이트 #심형래 #김성환 #안문숙 #정은숙 #최주봉 #김진태 #윤문식 #김유나 #지욱
#공연 #장소 #장충체육관 #5월4일부터~13일까지 #인터파크 #티켓오픈
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얼마 안된것 같은데 벌써 오년이라는 시간이 지났네요....많이 아쉽네요... 그만 두고싶지 않지만 여러 사유로 내려놓게 되었습니다. 처음으로 예수님만나게 해주고, 좋은 사람들 ...
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얼마 안된것 같은데 벌써 오년이라는 시간이 지났네요....많이 아쉽네요... 그만 두고싶지 않지만 여러 사유로 내려놓게 되었습니다. 처음으로 예수님만나게 해주고, 좋은 사람들 만나게 해주심 하나님 감사 오는 2018년에는 중등부 제가 없으니 더 잘될 겁니다! 좋은 추억 가지고 갑니다. 그리고 부족한 교사 만나서 고생한 우리반 아이들 모두 기억하겠습니다! 미안하고 사랑했습니다 모두 기억할께요 이형규 정인화 강상우 권영훈 정준형 이원준 이혁 김호준 권현우 이민 최준원 강훈 이주형 최준호 박누리 배진서 허승완 오휘성 강민서 김선혁 김경훈 ... 얼마 안된것 같은데 벌써 오년이라는 시간이 지났네요....많이 아쉽네요...
그만 두고싶지 않지만 여러 사유로 내려놓게 되었습니다.
처음으로 예수님만나게 해주고, 좋은 사람들 만나게 해주심 하나님 감사😊
오는 2018년에는 중등부 제가 없으니 더 잘될 겁니다! 좋은 추억 가지고 갑니다.
그리고 부족한 교사 만나서 고생한 우리반 아이들 모두 기억하겠습니다! 미안하고 사랑했습니다

모두 기억할께요

이형규 정인화 강상우 권영훈 정준형 이원준 이혁 김호준 권현우 이민 최준원 강훈 이주형 최준호 박누리 배진서 허승완 오휘성 강민서 김선혁 김경훈 그리고 이병현
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오랜만에 민정씨꽃 ❣️ . . *문의* <span class="emoji emoji260e"></span>️ tell - 070-4149-9699 <span class="emoji emoji1f4f2"></span>kakao - 블라썸아뜰리에 www.blossomatelier.com . . #꽃 ...
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오랜만에 민정씨꽃 ❣️ . . *문의* ️ tell - 070-4149-9699 kakao - 블라썸아뜰리에 www.blossomatelier.com . . #꽃 #꽃스타그램 #플라워레슨 #원데이클레스 #flowerstagram #blossomatelier #flower #명일동꽃집 #강동플라워레슨 #고덕동꽃집 #상일동꽃집 #강동구꽃집 #florist #handtied #flowerlesson #인스타플라워 #플로리스트 #드라이플라워 #花 #花艺 #일상 #꽃꽂이 #프렌치플라워 ... 오랜만에 민정씨꽃 ❣️
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#모든문제는물때문이었는지몰라 투명한 수돗물이지만 투명하다고 다 깨끗한것은 아니에요. ️오수나 폐수를 정화하기 위해 가장 효과적이며 가장 저렴한 방식으로 지정되어 수돗물에 녹아있는 잔류염소. 사실 우리 몸에 닿는것은 그렇다 하더라도 정.말 위험한건요? 바로, 샤워하는 20분동안 샤워시에 인체로 흡수하기 아주좋게끔 기화되어 발생하는 잔류염소 수증기가 더 무서운것이에요. 미세 이물질과 잔류염소가 섞여있는 기회된 수증기를 우리들은 아이들과 함께 매일 마신거라는것이 정말 무서웠어요. . #슈레피연구실 에서 직접 실험한 #잔류염소측정 ... #모든문제는물때문이었는지몰라
💧투명한 수돗물이지만 투명하다고 다 깨끗한것은 아니에요.
☑️오수나 폐수를 정화하기 위해 가장 효과적이며 가장 저렴한 방식으로 지정되어 수돗물에 녹아있는 잔류염소. 사실 우리 몸에 닿는것은 그렇다 하더라도 정.말 위험한건요? 바로, 샤워하는 20분동안 샤워시에 인체로 흡수하기 아주좋게끔 기화되어 발생하는 잔류염소 수증기가 더 무서운것이에요. 미세 이물질과 잔류염소가 섞여있는 기회된 수증기를 우리들은 아이들과 함께 매일 마신거라는것이 정말 무서웠어요.
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#슈레피연구실 에서 직접 실험한 #잔류염소측정 영상입니다.
🍋슈레피의 비타민 샤워필터속에는 약 레몬의 1440개어치 또는 토마토 3000여개치의 대용량 고농축 비타민 C 72000mg, 아주 말끔히 #잔류염소제거 뿐만아니라, 4개의 콰트로필터가 미세 플라스틱 과 미세먼지/중금속을 걸러주어요.
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☑️정말정말 고민 절대하지마시고,, 요고는 제가 진짜 선택이 아니라고 말씀드릴만큼 강력하게 추천하는 우리생활속 필수제품이에요. 아이를 키운다면 더더욱이요! :).. 제 진심이 정말 전해졌으면 좋겠어요! 천연수소수로 세수하는여자라 워낙 예민해서그래요...ㅎㅎㅎㅎㅎ
또 중요한점 정리해서 포스팅으로 데려올게요 :)
☑️공구시각은 내일오전 11시입니다 :)
한정수량이니 꼬-옥 성공하셔야해요!
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. 밖에서 애들이 뭐라고뭐라고 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 엄마는 지금 피자를 시켜먹을까 말까 엄청 고민중 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ . 침대에 누워서 다리 푸니까 힐링이 따로 없네요 ㅠㅠ ...
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. 밖에서 애들이 뭐라고뭐라고 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 엄마는 지금 피자를 시켜먹을까 말까 엄청 고민중 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ . 침대에 누워서 다리 푸니까 힐링이 따로 없네요 ㅠㅠ 진짜 강추 ㅠㅠㅠㅠ . 종아리 정강이 구석구석 풀어주고 . 겨드랑이 아래 림프절 풀어주고 . 진동끄고 목베게처럼 누워서 고개 도리도리 해주고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 너무 좋다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ . 어제 오늘 모두 받아보셨을텐데용^^ . 후기 남겨주시면 적립금 3000원 드려용^^ . 우수 후기 5분 추첨해서 상품 또는 레슨권 드릴 예정입니당️ . . 업체에서는 ... .
밖에서 애들이 뭐라고뭐라고 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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엄마는 지금 피자를 시켜먹을까 말까 엄청 고민중 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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침대에 누워서 다리 푸니까 힐링이 따로 없네요 ㅠㅠ 진짜 강추 ㅠㅠㅠㅠ
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종아리 정강이 구석구석 풀어주고
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겨드랑이 아래 림프절 풀어주고
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진동끄고 목베게처럼 누워서 고개 도리도리 해주고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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너무 좋다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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어제 오늘 모두 받아보셨을텐데용^^
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후기 남겨주시면 적립금 3000원 드려용^^
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우수 후기 5분 추첨해서 상품 또는 레슨권 드릴 예정입니당❤️
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업체에서는 블랙이랑 레드가 기본컬러라 애초 재고를 많이 만들어놨었구
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핫핑크는 호불호가 있을거 같아서 많이 준비를 안했는데 .

이번에 많이 판매되서 재고가 다른색상에 비해 적대용~ .
참고하세욤💕
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여행 필수품 등극 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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이번 주말 최저가 한번 더 진행할게요^^
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메르시바디에 오시면 근막이완 기본적으로 들어가고 수업하는 방향으로 많이 접근하는데 소그룹 수업 오시는 분들께는 한분한분 다 손으로 못해드려 아쉬웠지만 이제 럼블롤러로 가볍게 전신 이완하고 수업 들어가실 수 있답니당^^
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수업전 조금 일찍오셔서 전신 다 풀어주시고 운동하면 훨씬 좋아용👍👍
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7월 소그룹 등록 사이트에서 가능하시구요~ 요일별 시간별로 선택 가능하세요^^
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아직 답을 받지 못한 <span class="emoji emoji2709"></span>️ #공개서한 . 작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다. 들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는 거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 ...
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아직 답을 받지 못한 ️ #공개서한 . 작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다. 들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는 거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 #행복한주일 . 저는 개인적으로 전세계가 주목하는 핵보다 우리 민족에게 더 해로운 건 #김일성 우상화라고 생각합니다 우리는 이미 예전에 비핵화약속을 지켰기에 한반도비핵화가 아니라 북한 핵 폐기가 옳은 표현인데 언어의 흑마술사들답게 선동하고 각성시키는 일에 탁월하네요 그래서 아직까지도 북한 동포들이 포로되어 있겠지요. 북한이 핵을 만들면 ... 아직 답을 받지 못한 ✉️ #공개서한 .

작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다.
들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는
거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 #행복한주일 💒💕
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저는 개인적으로 전세계가 주목하는 핵보다
우리 민족에게 더 해로운 건 #김일성 우상화라고 생각합니다

우리는 이미 예전에 비핵화약속을 지켰기에
한반도비핵화가 아니라 북한 핵 폐기가 옳은 표현인데
언어의 흑마술사들답게 선동하고 각성시키는 일에 탁월하네요
그래서 아직까지도 북한 동포들이 포로되어 있겠지요.

북한이 핵을 만들면 책임지신다던 김대중대통령님은 가셨고
핵만든다는 아무 증거없다 평화를 원한 노대통령님도 가셨고
핵 때문에, 사드 때문에 고생하는 건 남은 사람들 몫이었습니다

이제는 ‘핵 폐기’ 를 두고 얼마를 요구할지 주목됩니다

이제까지와 지금도 #믿음 때문에 #고통 중에 죽어가는
북한의 형제자매들이 있습니다
아직은 북한괴뢰집단과 웃으며 하나되자는
우리 정부에 실망과 분노를 품지 않을 수 없습니다.
전세계가 우려하는 핵을 가지고 안가지고보다
아직까지 변함없는 백두혈통이란 헛소리,
점염성 강한 김일성바이러스가 더 큰 문제로 여겨집니다.
그 사이비 교단이 국가 행세를 하고
테러집단이 정상국가로 인정받는 일에
우리 정부가 조금의 비판도 없이 돕고만 있어 속상합니다.

#북한 독재체제는 무너져야 한다고 생각합니다
그들은 너무 많은 피를 보았습니다
그들과 연합하면 함께 망한다고 생각합니다
그들은 아직 회개하지 않았고 죄는 전염됩니다.

북한체제의 변화없이 우리만 개헌하고 우리만 변하라니
이 통일의 단계와 이 과정은 도대체 누구를 위한건지
아직도 모르는 사람들이 이상합니다.

강도와 도적도 구원받을 수 있습니다 단 회개했을 때.
김정은 정권과 연합을 한다면 그들이 회개했을 때.
회개는 방향을 돌이켜 나아가는 것입니다.
말로 사과하고 그 자리에 앉아만 있는거도 아니고
우리 각자가 행동으로 회개의 열매를 보이길 원합니다.

남북회담이 위장평화가 아니라 진정한 평화가 되도록
김정은을 얼굴로 한 저 북한 사이비테러단체에
진정한 #회개 있고 회개의 열매 있기를 기도합니다.
북핵이 자진 폐기되고 평화를 빌미로 삥뜯지 않길,
김정은 정권들어 배로 늘어난 정치범수용소 폐쇄하길.
신앙의 #자유 있길.
무력충돌없는 평화통일을 원하지 않는 사람은 없습니다
그 진심을 이용해서
북한정권이 이제껏 밀어부치는 고려연방제,
자기들은 안변하고 남한을 지멋대로 제단한 통일을
평화통일이라고 속이고
지네 말 안들으면 #평화통일 원하는 자가 아니라고
온갖 매도를 하는 빨갱이짓, 참 나쁜거라고 생각합니다.

국가 주도의 통제를 미화하는 분위기지만
남한 사람들이 속지 말고 자유 민주 잘 지켜내길.
방어만 아니라 적극적으로 사랑을 나누는 교회와 성도되길

멋졌던 #4월 마지막 주일 잘 보내시고
행복한 가정의 달 5월 맑고 밝은 얼굴로 맞이합시다💗
지나다 보시는 친구들 주안에서 사랑하고 축복합니다 :) #갈라디아서 #여호수아 #성경 #성도 #교회 #bible #bornagin #christian #christianity #축복 #대한민국 #Godbless #korea #남북회담 #복음으로 북진 #자유통일 #북한해방 #북한선교 #성령한국 🇰🇷 🙌🏻💕
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여러분, 안녕! 랄콩이에요 ^0^ 오늘은 진짜 좀 괜찮은 앰플 하나 소개해드릴려구요! 감사하게도 커먼랩스의 비타민 B5 모이스처 앰플을 보내주셔서, 지난주부터 오늘까지 매일매일 ...
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여러분, 안녕! 랄콩이에요 ^0^ 오늘은 진짜 좀 괜찮은 앰플 하나 소개해드릴려구요! 감사하게도 커먼랩스의 비타민 B5 모이스처 앰플을 보내주셔서, 지난주부터 오늘까지 매일매일 사용해봤어요. 지난주 화요일부터 오늘까지 썼으니 일주일 정도 써봤네요! . . 1. 제품용기 첫번째 사진 보시면, 일단 제품 자체는 매우 깔끔해요. 성분 뿐만 아니라 용기도 군더더기 없이 깔끔한 느낌? 뭔가 앰플의 성격을 잘 나타낸 느낌이라고 생각했어요. 무엇보다 처음 배송왔을땐 저렇게 스포이드가 아닌 비타민산화 방지 캡으로 왔었어요. 제품을 개봉할 때 스포이드 캡으로 ... 여러분, 안녕! 랄콩이에요 ^0^
오늘은 진짜 좀 괜찮은 앰플 하나 소개해드릴려구요!
감사하게도 커먼랩스의 비타민 B5 모이스처 앰플을 보내주셔서, 지난주부터 오늘까지 매일매일 사용해봤어요.
지난주 화요일부터 오늘까지 썼으니 일주일 정도 써봤네요! .
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1. 제품용기
첫번째 사진 보시면, 일단 제품 자체는 매우 깔끔해요. 성분 뿐만 아니라 용기도 군더더기 없이 깔끔한 느낌? 뭔가 앰플의 성격을 잘 나타낸 느낌이라고 생각했어요. 무엇보다 처음 배송왔을땐 저렇게 스포이드가 아닌 비타민산화 방지 캡으로 왔었어요. 제품을 개봉할 때 스포이드 캡으로 교체하면 되는데, 여기에 중간마개까지 있어서 용기 입구에 지저분하게 묻을 일도 없고 위생상 더 깔끔할 것 같아서 첫 인상이 매우 좋았어요!
2. 제형
제형은 두번째 사진에서 잘 보일지 모르겠지만 (쌩얼 느무 부끄럽다,,) 앰플이지만 유분보다는 수분감이 훨씬 많은 느낌이라 주르륵 흐르진 않아도 어느 정도 흘러내림이 있어요! 또 그만큼 가벼운 느낌? 제가 써본 앰플들은 아무래도 유분기가 좀 더 많은 느낌이었는데, 요건 제가 써본 앰플들 중에서 제일 가볍고 수분감 빵빵한 제품이었어요.
3. 후기
제품 소개에 그냥 수분이 아닌 강력한 비타민수분을 공급해준다고 되어 있었는데, 이 문장이 이 제품을 가장 잘 소개해주는 것 같아요. 피부에 바르고 살짝만 두드려주면 바로 피부에 쭉쭉 흡수되는 느낌이었어요 ㅋㅋㅋ 그래서 아마 건성분들은 요거 하나만 바르시면 조금 건조하실수도 있어요! 그럴땐 !! 얇게 2-3번 바르면 진짜 좋아요!! 제가 닦토-앰플2,3번-수면팩 요렇게 하고 자거든요 요즘! 중간에 ㅅㄹ 기간이 껴있었는데도 피부 컨디션이 축축 쳐지지 않았어요! 그리고 얇게 여러번 펴바르면 진짜 피부가 쫀득쫀득, 쫀쫀해져요! 약간 한때 유행했었던 7스킨 한 느낌이랄까?
또 성분들이 착해서 나름 예민한 제 피부에도 아주 무난히 잘 맞았고, 진정효과도 있어서 홍조도 가라앉는 편이었어용 ㅋㅋㅋ ^.^ 요 앰플은 여러 번 겹쳐 바를때 진가를 발휘하는듯 !! .
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커먼랩스 앰플은 제가 지금껏 썼던 앰플들에 비해 유분감이 적지만 그만큼을 수분감이 채워주고, 그래서 좀 더 가볍고 부담없이 바를 수 있는 제품이었던 것 같아요 :-) 이제 날씨도 더워지니까 촉촉한 앰플 찾고 계시는 분들에게 추천하고 싶네용 >_< 다들 좋은밤 되세요!! .
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#커먼랩스 #commonlabs #어반코스메틱 #비타민비파이브모이스처앰플 #비타민B5모이스처앰플 #수분력앰플 #1달1병 #십점팔앰플 #물광피부 #비타민앰플 #판테놀 #앰플
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Ing생명에서 준비한 스타강사 한국사 설민석 강사의 세미나 ~ . [FC 후보자를 위한 직업설명회] . 강의 주제 상관없이 무언가 열정적인 삶을 살고 있는 젊은 청춘들에게 좋은 ...
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Ing생명에서 준비한 스타강사 한국사 설민석 강사의 세미나 ~ . [FC 후보자를 위한 직업설명회] . 강의 주제 상관없이 무언가 열정적인 삶을 살고 있는 젊은 청춘들에게 좋은 내용의 세미나 !! . 일시 : 2017년 3월 11일 (토요일) 장소 : 미정 (강남구 예정) 시간 : 오후4:00 ~ 6:00 . 관심이 있거나 참석 원하시는 분은 주저마시고 연락주세요. 선착순 마감 이므로 서두르셔야 됩니다 ^^ . 박성준 010-8971-9947 . #설민석 #ing생명 #한국사 #인사채용 #신입사원 #군인 #부사관 #장교 ... Ing생명에서 준비한 스타강사
한국사 설민석 강사의 세미나 ~
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일시 : 2017년 3월 11일 (토요일)
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. 우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은 . 보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다. . 몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 ...
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. 우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은 . 보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다. . 몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 부담을 느낀다면 잘 움직인다는 표현이 적합하기 어렵겠죠 . . 통증 없이 움직임이 잘 이뤄지기 위해서는 탄탄한 코어가 기반이 될 것이고,코어근육이 중요하다는 건 막연하게 많은 분들이 알고 계실거에요 . 하지만, 코어를 어떻게 평가하고, 코어근육이 무엇이며, 어떻게 강화시켜야 할지에 대해서 구체적인 솔루션을 갖고있지 않은 분들이 많을거라 생각됩니다. . . 그래서 ... .
우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은
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보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다.
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몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 부담을 느낀다면 잘 움직인다는 표현이 적합하기 어렵겠죠 . .

통증 없이 움직임이 잘 이뤄지기 위해서는 탄탄한 코어가 기반이 될 것이고,코어근육이 중요하다는 건 막연하게 많은 분들이 알고 계실거에요
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하지만, 코어를 어떻게 평가하고, 코어근육이 무엇이며, 어떻게 강화시켜야 할지에 대해서 구체적인 솔루션을 갖고있지 않은 분들이 많을거라 생각됩니다. . .

그래서 만들어진!
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코어 트레이닝 클래스가 9월부터 전격 오픈합니다^^
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코어가 무엇인지에 대한 이론편과 .

코어 근육을 평가하고 기록하고 운동 후 재평가 하는 실습편으로 나뉘어집니다.
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그동안 제가 직접 코어 트레이닝으로 훈련해온 운동법 중 교육클래스로 만들기 적합하고, 배워가셔서 실제 활용하실 수 있는 동작들로 구성했어요
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홈트레이닝으로도 하실 수 있으며, 그룹수업때 활용하시기에도 너무 좋은 맨손운동법 입니다.
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우리몸의 움직임에 기반하여, 잘 움직이는 것이 무엇인지에 초점을 둔 운동 프로그램입니다. .

자신의 코어점수는 과연 몇점일지!
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동시에 강화 시킬수 있는 운동을 실제로 경험해보는 시간을 가지세요^^
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함께 운동할 수 있는 이런 클래스를 만들게 되어 너무 설레이네요~
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이론편은 이론수업이 90%이기 때문에 정원이 10명입니다. .

실전편은 모두가 실제 운동 실습 및 평가를 해야 해서 공간제약으로 인해 정원이 6명입니다. .

정원이 얼마 되지 않아 빠른 등록 부탁드릴게요^^
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오픈 기념으로 8월말까지 등록하시는 분들께는 할인가격으로 등록가능하세요~
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9월부터는 정상가로 반영됩니다^^
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이론편과 실전편 모두 등록하시는 분께는 이론편 재수강권을 1회 더 드립니다. . .
<실전 운동편 커리큐럼>
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1. 가동성 평가

2. 안정성 평가 .

3. 가동성과 안정성이 무엇인가?, 가동성과 안정성이 중요한 이유는 무엇인가? .

4. 관절의 협응관계 ( joint by joint approach )

5. 코어근육에 대하여 .

6. 아동발달학 기전에 근거한 움직임 회복 방법 연구 .

7. 원시적인,태초의,동물적인 움직임의 장점 .

8. 가동성과 안정성 운동 실습 .

9. 가동성 재평가 .

10. 안정성 재평가
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- GFM(GROUND FORCE METHOD) 을 활용한 가동성과 안정성을 평가해 보는 시간
. - 12가지의 평가방법을 통해 자신의 코어 상태 확인
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- 실제 운동을 통해 코어 근육을 강화시켜 보는 운동 실습
. - 코어 운동 후의 개선된 상태 파악
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많은 분들이 실제 운동필드에서 코어에 대해 접해보기 어려웠던 접근 방법과, 운동 방법들이라 생각됩니다. .

보다 많은 기능적인 퍼포먼스들과 집중력, 순발력, 민첩성들을 함께 배워가실 수 있습니다. .

정확한 평가를 바탕으로 한 나의 약점을 공략하는 운동법에 대해 학습하게 됩니다.
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등록은 프로필 하단 사이트에서 가능하세요!
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 #스텔라데이지호 침몰사건을 아나요 가만히 있다가도 이따금씩 세월호 아이들이 생각난다. 정말 뜬금없이 길을 걷다가, 침대에 누워있다가, 양치를 하다가 그 생각을 하면 가슴이 콱 막힌듯한 ...
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#스텔라데이지호 침몰사건을 아나요 가만히 있다가도 이따금씩 세월호 아이들이 생각난다. 정말 뜬금없이 길을 걷다가, 침대에 누워있다가, 양치를 하다가 그 생각을 하면 가슴이 콱 막힌듯한 통증을 느낀다. 세월호는 국민에게 집단적 트라우마를 남겼다. 김영미PD의 특강 자리에서 스텔라데이지호 침몰때 실종된 선원들의 유가족을 보았다. 강의 듣는 내내 앓는 이처럼 신경이 쓰였다. 세월호 유가족을 생각하지 않을 수 없었다. . 일년전 남대서양 망망대해에서 스텔라데이지호가 침몰한 뒤 한국인 선원 8명이 실종됐다. 선박회사인 폴라리스쉬핑은 일본에서 폐선을 ... #스텔라데이지호 침몰사건을 아나요

가만히 있다가도 이따금씩 세월호 아이들이 생각난다. 정말 뜬금없이 길을 걷다가, 침대에 누워있다가, 양치를 하다가 그 생각을 하면 가슴이 콱 막힌듯한 통증을 느낀다. 세월호는 국민에게 집단적 트라우마를 남겼다. 김영미PD의 특강 자리에서 스텔라데이지호 침몰때 실종된 선원들의 유가족을 보았다. 강의 듣는 내내 앓는 이처럼 신경이 쓰였다. 세월호 유가족을 생각하지 않을 수 없었다.
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일년전 남대서양 망망대해에서 스텔라데이지호가 침몰한 뒤 한국인 선원 8명이 실종됐다. 선박회사인 폴라리스쉬핑은 일본에서 폐선을 가져다가 개조하여 스텔라데이지호를 만들었다. 배가 출발할 땐 이미 선박이 기울어져 있었단 선원 증언도 있었다. 그러나 각종 의혹에 폴라리스쉬핑은 일체 반응하고 있지 않고 있다. 정부의 대처는 미온적이고, 일방적이다.
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세월호 사건도, 스텔라데이지호 사건도 이명박 정부가 선박의 운영 제한연수를 30년으로 연장하면서 벌어졌다. 그렇다면 결국 국민의 안전을 경제논리에 팔어먹은 정부, 그런 정부를 선출한 국민까지 책임을 피할 수 없다.
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스텔라데이지호 사건에 국민적 관심이 필요하다. 무능하고 부패한 정부를 뽑은것도 국민, 그러나 그런 정부를 끌어내린 것도 국민이었다. 반복되는 참사를 막기 위해서라도 스텔라데이지호 진상규명에 대한 정부의 적극적 노력이 필요하며, 이는 오로지 국민의 관심과 지지만으로 실현될 수 있다.

#세월호 #스텔라데이지호침몰 #시사인 #김영미PD
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2018 러시아 월드컵 대한민국vs독일 과연 최종 스코어는..? 그래도 마지막경기고 우리나라니까 더 이상 뭐라안하지만.. 예상스코어 3:0 독일 승 점수 내기 합시다 고고 관전 ...
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2018 러시아 월드컵 대한민국vs독일 과연 최종 스코어는..? 그래도 마지막경기고 우리나라니까 더 이상 뭐라안하지만.. 예상스코어 3:0 독일 승 점수 내기 합시다 고고 관전 포인트 1. 대한민국vs독일 (대한민국 2:0 승) , 멕시코vs스웨덴 (멕시코 1:0이상 승) 일 경우 대한민국 2위 16강 진출 (0.01% 가능성) 2. 대한민국vs독일 (대한민국 1:0 승), 멕시코vs스웨덴 (멕시코 1:0 승) 일 경우 스웨덴과 대한민국 동점이므로 피파 규정에 따라 페어플레이 점수로 2위 선정. 그러나 현재 스웨덴 -3점 대한민국 -4점으로 ... 2018 러시아 월드컵 대한민국vs독일
과연 최종 스코어는..? 그래도 마지막경기고 우리나라니까 더 이상 뭐라안하지만.. 예상스코어 3:0 독일 승
점수 내기 합시다 고고

관전 포인트
1. 대한민국vs독일 (대한민국 2:0 승) , 멕시코vs스웨덴 (멕시코 1:0이상 승) 일 경우 대한민국 2위 16강 진출 (0.01% 가능성)
2. 대한민국vs독일 (대한민국 1:0 승), 멕시코vs스웨덴 (멕시코 1:0 승) 일 경우 스웨덴과 대한민국 동점이므로 피파 규정에 따라 페어플레이 점수로 2위 선정. 그러나 현재 스웨덴 -3점 대한민국 -4점으로 밀리는중. (0.00001% 가능성)
3. 대한민국vs독일 (무승부) , 멕시코vs스웨덴 (무승부) 일 경우 스웨덴과 독일 동점이므로 페어플레이 점수 현재 스웨덴 -3점,독일-6점이므로 독일 3위 100% 16강 탈락, 대한민국 4위 확정
4. 대한민국vs독일 (독일 1:0 승), 멕시코vs스웨덴 (스웨덴 1:0 승) 일 경우 독일 스웨덴 멕시코가 모두 동점이 되나, 역시나 페어플레이 점수가 독일 꼴등 이므로 독일이 광탈.
5. 대한민국vs독일 (독일 2:0 이상 승) 멕시코vs스웨덴 (스웨덴 1:0 이상 승) 일 경우 2승 중인 멕시코가 3위로 밀리면서 스웨덴,독일이 16강 진출. —세상 변수가 제일 많은 F조다. 그렇지만 가장 높은 확률은 독일,멕시코 16강
#2018 #러시아 #월드컵 #마지막 #3차전 #대한민국 #독일 #과연 #16강 #가능할까 #예상스코어 #3대0 #오늘 #밤 #11시 #생중계 #실시간 #대기중 #korea #worldcup #soccer
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우리나라도, #지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🏻) - ‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로 몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인 밸런사이클 현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요, 제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 ‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 ... 우리나라도,
#지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🙏🏻)
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‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로
몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인
👉밸런사이클
현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요,
제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 👉‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 트레이닝 방법입니다.
함께 나누고 있는 이 밸런사이클이란 운동은 ‘나만 밸런스에대한 문제로 부상을 입거나, 아픈게 아닌거 같은데...’ 의 마음으로 함께하기위해 강의하기 시작하여 일반회원님, 키즈(성장트레이닝), 피겨선수, 체조선수, 수영선수, 소프트테니스(정구) 국가대표선수 등 밸런스에 대한 고민이 필요한 분들과 함께 해 나간지 어느덧 햇수로 #12년 정도 되어가요🤭😊
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물론, 첫 스타트부터 밸런사이클이란 이름으로 강의하진 않았죠
처음엔 무용같이, 발레스트레칭 혹은 재즈댄스, 현대무용 클래스로 진행했어요
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그때부터였죠, 클래스를 들으러 오시는 분들이 무용이나 춤을 전공 목적으로 온게 아닌분들이 더 많았기때문에 고민했고 결국, 사람들의 체형적인 부분을 보고 ‘아...이들은 무용을 전공하고싶은게 아닌데 무용의 기본적인 틀을 이용해서 더 몸이 무너진 부분들을 잡아주는, 더 몸이 밸런스 잡힐 수 있는 클래스로 변형해서 가르쳐야지!!’ 라는 마음으로 제가 부상때 적용하던 밸런스 운동을 더 연결해서 가르쳐왔어요
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중간에 계속 함께하던 회원님들과 이름도 만들어서 클래스 활동하다가, 한번 크~~~~~~~게 통으로 자료와, 이름을 다른사람에게 뺏긴적도 있구요.....(저 말고도 이런일들 있는분들 많으시더라구요😔) 이렇게 크게 한번 일을 당하고도 계속 함께해주신 회원님들이 말씀해주시기를 👉 ‘이름은 껍데기인데요뭐 더 좋은 이름 다시 만들고, 더 좋은 운동 더 많이 알려주세요’라는 마음으로 함께해주면서 다시 더 단단해진 마음으로 달렸고,
그때 또 이 운동을 애정하는 회원님의 아이디어로 👍👍‘쌤 이운동은 정말, 밸런스랑 몸의 순환이 좋아지니까 Balance + Cycle 을 합쳐서 Balancycle(밸런사이클) 이라고 하면 어때요?’ (이때 진짜 이름듣고 👍👍👍소리 질렀던)
정식적으로 밸런사이클이라는 이름으로 진행된지는 4년이 되었네요😁
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한번 뺏긴적도 있고,
가깝고 믿었던 사람들의 등돌림 (칼 맞았다 표현도 하기도 하죠...)
그런 우여곡절을 겪다보니
더 소중하게 지키고 싶었던 운동이기도 한...
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근데 sns나, 미디어 노출 그리고 대외적인 행사를 통해 밸런사이클을 많이 알릴 수 있는 기회가 됨과 동시에...많은 노출로 가볍게...카피하거나 그럴싸하게 말로 포장해서 진행되는 일들을 주변에서 보이기 시작했어요...트라우마처럼
마음이 많이 힘들기도 했고....어떻게해야 하지 싶기도...
현재 올 초에 진행한 특허진행부분도 더 집중해서 기다리고있구요...
실제로 현재 회원님 어머니가 비슷한 운동을 배웠다가 몸이 더 아파졌다,,또 제가 주되게 집중해서 강의하는 부분을 다른사람이 포장해서 적용하고 있는 내용들을 캡쳐해서 받은것들도 있구요....
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결론적으로
겉으로만이 아닌 정말 본질적으로 고민하고 집중해서 만든 커리큘럼이 이렇게 가볍게 될때는 많이 속상한거 같아요..정말 제대로 티칭이 되어야 하는데...그냥 눈대중 카피 말구요.....말만 뻔지르르 말구요......(죄송해요 이런 말 자체를 꺼낸다는거 자체가 많은 오해를 부를 수 있겠지만...)
제가 더 그러는 이유는 아마
미친듯이 나와 함께 발전시켜가는 우리 쌤들,
그리고 밸런사이클을 직접 함께 에너지 나누고 있는 분들이 더 걱정없이 이 운동을 사랑할 수 있도록 하기위함인거 같아요🙏🏻
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제가 더 열심히 하겠습니다
더 지치지 않고 달려야
보호받을 수 있으라라 믿고,
더 달려 볼게요
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고민 많이 했는데
하반기에는 정말 더 신뢰도 더더 높게 쌓고
더 많은 내용을 더 많은분들과 공유할 수 있도록 하겠습니다
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오늘의 긴글은
저처럼 정말 목숨걸고 하고 있는 (꼭 운동이 아닌) 자신의 지적재산이 포장 잘하는 사람들에게 컨텐츠 카피를 당해서 고생하시는 분들께!!!!
진심과 진실은 꼭 통한다는 마음으로....힘내자는 글이었습니다
🙏🏻보호해주세요🙏🏻
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
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. 부산 해부학 단과반이 9월 15일로 개강일정이 조정되었습니당^^ . 혹시 해부학 단과반 수업이 어떻게 이뤄지는지 체험해보고 싶으셨던 분들을 위해 8/26일 승모근과 이상근 체험 ...
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. 부산 해부학 단과반이 9월 15일로 개강일정이 조정되었습니당^^ . 혹시 해부학 단과반 수업이 어떻게 이뤄지는지 체험해보고 싶으셨던 분들을 위해 8/26일 승모근과 이상근 체험 클래스 개설했어요 . 너무 어렵지는 않을지, 해부학을 어떻게 접근해서 어디까지 알려주는지 궁금하셨던 분들은 체험 클래스를 통해 충분히 단과반의 수업 커리큘럼을 이해하실 수 있을거에요^^ . 승모근 수업 간략히 설명드리면, . 가끔 거북목과 라운드숄더 상태로 평가가 되면, 어깨가 상승한 모습만을 보고 승모근이 뭉쳤다라던지 견갑거근의 문제이다 라고 단정지어 ... .
부산 해부학 단과반이 9월 15일로 개강일정이 조정되었습니당^^
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혹시 해부학 단과반 수업이 어떻게 이뤄지는지 체험해보고 싶으셨던 분들을 위해 8/26일 승모근과 이상근 체험 클래스 개설했어요
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너무 어렵지는 않을지, 해부학을 어떻게 접근해서 어디까지 알려주는지 궁금하셨던 분들은 체험 클래스를 통해 충분히 단과반의 수업 커리큘럼을 이해하실 수 있을거에요^^
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승모근 수업 간략히 설명드리면,
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가끔 거북목과 라운드숄더 상태로 평가가 되면, 어깨가 상승한 모습만을 보고 승모근이 뭉쳤다라던지 견갑거근의 문제이다 라고 단정지어 생각하시는 경우가 있는데요
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두 근육에는 결정적인 차이가 있고 케어하는 포인트 지점이 달라서 정확히 평가를 하는 과정이 중요합니당~~
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두 근육 모두 견갑골.. 즉 날개뼈를 상승시키는 작용을 하지만
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승모근은 견갑의 상방회전을, 견갑거근은 견갑의 하방회전을 이끌어내지요
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이런것을 바탕으로 견갑거근의 문제인지, 상부 승모근의 문제인지 평가하게 되고
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평가에 따라 문제라고 생각되는 근육을 케어할 수 있는거죠^^
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또한 목과 관련된 문제에서 상부승모근이나 견갑거근 이외에 영향을 미치는 근육들이 여럿 있기때문에 어떤 근육이 문제인지 정확하게 알아내는 단계가 꼭 필요해용~^^
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이러한 것들을 쉽게 평가하고, 솔루션을 알아내실 수 있는 프로그램이 해부학 단과반입니당^^
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24시간짜리 해부학 단과반을 위해 1시간짜리 체험 클래스를 오픈했는데용~~
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정규 클래스인 해부학 단과반은 9월 15일부터 개강인데용^^ 어떤 수업이신지, 어렵지는 않은지, 이론중심이지 않을지 이런 고민이 있으시다면 단과반 체험 클래스를 통해서 수업을 엿보시기 바래요^^ .

해부학 단과반에서는
. ✔️뼈와 근육의 기본적인 이해
. ✔️근육의 기시 정지 액션에 관한 이해
. ✔️근길이 체크
. ✔️근육의 유착지점 평가 . ✔️근육 촉지 방법과 실습
. ✔️약해진 근육 평가하는 방법
. ✔️근육의 불균형으로 오는 각종 증후군 케어 방법 .

등을 알려드립니다. .

한분 한분 실제로 촉지하며 실습하는 시간으로, 절대 일방적이지 않은 수업이며 수업 듣는 분들이 실제 생활에서 활용 가능하실 수 있도록 도와드려요~!!
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가장 기본적인 해부학적 이해가 바탕이 되셔야 이후 저희가 개설예정인 교정운동학, 기능해부학, 손상학, 필라테스 아나토미 등의 수업들을 쫙쫙 흡수하실 수 있어요
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어떤 수업을 할지 경험해 보지 않아서 상상이 안되시고 단과반 수강을 고민하시는 분들을 위해 체험 클래스를 개설했습니다^^ .

교육내용 : 승모근(trapezius)의 이해 .

승모근의 촉진과 평가 .

상부 승모근의 케어
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중/하부 승모근의 운동
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승모근의 before&after 비교
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교육대상 : 해부학에 관심이 있는분이라면 누구나
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www.mercibody.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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- <span class="emoji emoji1f381"></span>블랙마카 20명 무료나눔 . 저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요 정말 생각도 못했는데 딱 4주만에 또 생리를 시작했어요<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 이제 둘째 희망이 보여요 블랙마카를 ...
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- 블랙마카 20명 무료나눔 . 저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요 정말 생각도 못했는데 딱 4주만에 또 생리를 시작했어요 이제 둘째 희망이 보여요 블랙마카를 먹은 이후 4개월째 생리를 하고있어요 난소출혈로 입원까지했었는데 주기가 끊기지도 않고 뇌하수체약은 복용도 안하고있어요!!! . 너무 감격스러워서 이벤트 진행합니다! . 블랙마카 효과는 이미 너무 많은 분들이 보고계신데요 아직 블랙마카를 경험해보지 못한분들께 무료로 보내드릴게요! . ❣참여방법 본 게시물 좋아요 + 신청 댓글 남겨주세요 . 총 ... -
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저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요
정말 생각도 못했는데 딱 4주만에
또 생리를 시작했어요😭😭😭 이제 둘째 희망이 보여요
블랙마카를 먹은 이후 4개월째 생리를 하고있어요
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 #와인 #개고생 #벤자민버튼의시간은거꾸로간다 #1. 삶에서는 누구도 ‘컷’이라고 이야기해주지 않는다. 덕분에 오늘도 지각을 했다. 와인에 관한 글 마감이 다가오고 있었다. ‘오늘은 ...
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#와인 #개고생 #벤자민버튼의시간은거꾸로간다 #1. 삶에서는 누구도 ‘컷’이라고 이야기해주지 않는다. 덕분에 오늘도 지각을 했다. 와인에 관한 글 마감이 다가오고 있었다. ‘오늘은 기필코 마무리 하겠다’는 각오 아래 일주일 간 뒤적거린 ‘와인스캔들’, ‘와인공감’, ‘라이벌 와인’ 등을 보다가 도무지 글이 안 나가 자포자기를 하는 심정으로 와인과 바둑을 연결시키는, 기상천외한 글 한 편을 얼렁뚱땅 납품하고는 서둘러 센터로 향했다._ - #2. 헐레벌떡 뛰어가 도착한 엘리베이터 앞에는 이 영상교육 과정을 위해 거쳐야했던 면접에서 내게 줄기차게 ... #와인 #개고생 #벤자민버튼의시간은거꾸로간다
#1. 삶에서는 누구도 ‘컷’이라고 이야기해주지 않는다. 덕분에 오늘도 지각을 했다. 와인에 관한 글 마감이 다가오고 있었다. ‘오늘은 기필코 마무리 하겠다’는 각오 아래 일주일 간 뒤적거린 ‘와인스캔들’, ‘와인공감’, ‘라이벌 와인’ 등을 보다가 도무지 글이 안 나가 자포자기를 하는 심정으로 와인과 바둑을 연결시키는, 기상천외한 글 한 편을 얼렁뚱땅 납품하고는 서둘러 센터로 향했다._
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#2. 헐레벌떡 뛰어가 도착한 엘리베이터 앞에는 이 영상교육 과정을 위해 거쳐야했던 면접에서 내게 줄기차게 질문하셨던 센터장님이 계셨다. 하필이면 그 분이 “내일부터 지각은 단호하게 체크하겠다”는 경고를 내린 바로 다음 날이 오늘이었다. 쭈뼛쭈뼛하며 약간 염치없는 표정을 짓는 내게 ‘너의 마음 이해한다’는 눈길로 면접 때 “강한 인상을 받았다”며 격려해주셨다._
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#3. 강한 인상요? 그러니까 ‘자기소개를 해보라’는 제안에, 주저리주저리 늘어놓았던 백수 열전기 말...인가요? 그냥 잊어주셨으면 하는 장면들만 골라서 매우 사실적으로 기억하고 계신 듯 했다. 그렇지 않아도 기계 조작 지진아로서 오두막(캐논 5D mark2)·오막삼(캐논 5D mark3)을 갖고 허둥대다가 카메라 감독님께 혼나고, 연출 감독님께 비웃음을 당하던 시간이 스쳐지나갔다._
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#4. 심지어 오늘은 인터뷰 영상을 찍는데, 설마 나갔으리라고는 상상하지 않았던 포커스까지 나갔다. 그래놓고 뻔뻔하게 “뒷 장면에서는 포커스가 맞았을 것”이라고 실언을 하는 바람에 감독님은 “우길 껄 우기라”며 레이저를 쏘셨다. 이게 만약 영화라면 이렇게나 강한 인상의 캐릭터가 매회 흥미진진한 사건을 일으키면서도 서서히 성장해나가야 하는데, 불안하게도 나는 매우 산만한 상태로 수준이 수평 이동하고 있다._
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#5. 글의 드레스코드와 영상의 드레스코드는 달라도 너무 달랐다. 일단 영상의 어법에서는 엉성한 시나리오에서도 연출력으로 화려하게 옷을 입히는 감각이 있어야 한다. 하지만 그게 아직 익숙지 않았다. 정말 아직 인가, 아님 영영인가._
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#6. 시간은 흐르고, 실력은 늘지 않는다. 시간이 순서대로 진행되지 않았으면 좋겠다는 쓰잘때기 없는 생각만 잠시 했다. 이를 테면 오늘이 50일 째라고 하면, 내일은 3일 째가 되고, 다음은 27일 째가 나온 뒤 13일이 나오는 식이다. 그렇다면 우리가 시간을 좀 더 재밌고 흥미롭게 쓸 수 있지 않을까. _
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오늘 실습을 엉망으로 하고 굴욕을 당했다면 내일 원점으로 돌아가 멋지게 성공할 수 있을지도 모른다. 올해 늙었다고 한탄하는 대신 내일 20대로 돌아가 연고전을 보며 밤새도록 신나게 놀 수 있을 지도 모른다. 어쩌면 ‘벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다’는 바로 이런 통찰을 담은 영화이리라. 지나간 시간과 다가올 시간을 향한 두려움과 기대, 체념, 환멸 등의 복잡다단한 감정에 관한 통찰을 담은 것이지만, 오늘의 경우 잃어버린 내 자신감에 대해 누구 탓을 해볼까 잠시 생각하며 떠올린 영화였다.
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평일반 3+3=6시간 색보정 강의 주니포토스쿨 라이트룸 색감보정 소규모그룹강의 9기 서울 모집 안내 여러분이 색 보정을 할 수 있을 때까지 옆에서 알려드립니다. 본 강의는 어도비 ...
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평일반 3+3=6시간 색보정 강의 주니포토스쿨 라이트룸 색감보정 소규모그룹강의 9기 서울 모집 안내 여러분이 색 보정을 할 수 있을 때까지 옆에서 알려드립니다. 본 강의는 어도비 라이트룸을 통한 RAW파일 색감 보정입니다. DSLR이나 미러리스 등으로 취미사진을 찍어오며 카메라세팅의 JPG는 왜 이렇게 밋밋하고 심심한 색감으로밖에 표현이 안되는지, 포토샵을 배우러 가야하는지, 책을 통해서 혼자서 공부해야하는지 막연한 고민을 떠안고 계신 분들이 많으셨을 것입니다. 더 깊이있는 취미 사진을 찍고 싶지만, 후보정에서 막혀 더 나아가지 ... 평일반 3+3=6시간 색보정 강의

주니포토스쿨 라이트룸 색감보정 소규모그룹강의 9기 서울 모집 안내

여러분이 색 보정을 할 수 있을 때까지 옆에서 알려드립니다.

본 강의는 어도비 라이트룸을 통한 RAW파일 색감 보정입니다.

DSLR이나 미러리스 등으로 취미사진을 찍어오며 카메라세팅의 JPG는 왜 이렇게 밋밋하고 심심한 색감으로밖에 표현이 안되는지, 포토샵을 배우러 가야하는지, 책을 통해서 혼자서 공부해야하는지 막연한 고민을 떠안고 계신 분들이 많으셨을 것입니다.

더 깊이있는 취미 사진을 찍고 싶지만, 후보정에서 막혀 더 나아가지 못하고 방황하는 많은 분들께 대중 색감을 스스로 연구해 온 주니포토가 색을 잡는 법을 알려드립니다. 색감이란 이렇게 만들어지는 것이다!

JPG의 한계를 이해하고 RAW파일 포맷으로 사진을 찍고, 최고의 사진 색감 보정 프로그램인 라이트룸 사용법을 배워서 사진을 미생에서 완생으로 만드는 길을 가르쳐 드립니다.

이 강의는 전문 작가들의 사진처럼 눈에 확 들어오고 하나하나 색이 살아오르는 것 같은 사진 속 색감은 어떻게 만들어가야하는지 궁금하셨던 분들께 꼭 필요한 강의입니다.

인스타그램에서, 블로그에서 인기를 끄는 화려한 색감의 여행 사진, 생생한 식감이 색으로 표현되는 음식 사진, 부드러운 톤의 인물 사진 등의 작가의 RAW파일 샘플을 수업시간에 직접 만져보는 실습의 시간을 포함합니다.

또한, 자신이 가져온 RAW파일을 같이 만져보며 사진을 담았던 현장에서 잘 지켜지지 않았던 것들을 작가가 바로 피드백 합니다.

그리고 사진이라는 큰 틀 안에서 앞으로 어떤 방향으로 사진을 찍으셔야 하는지 보정하시는 사진을 같이 보며 어드밴스드 사진강의를 통해 더 좋은 사진 담기를 연구합니다.

무려 6시간 동안! 충분한 이론 강의 시간 + 실습과 각자 보정 소개와 발표 시간까지 있습니다.
꼼꼼한 강의자료, 연습용 RAW파일과 작가가 세팅해 놓은 프리셋을 제공합니다.
이보다 더 좋은 시간이 있을 수 없습니다.
귀하의 사진에 많은 발전이 있을 수 밖에 없는 이로운 시간이 될 것입니다.

장소: 서울 신촌

일시: 4/17(화) 19:00~22:00
4/24(화) 19:00~22:00
총 6시간 두 번 만남 강의

강의 준비물: 노트북, 자신의 사진 RAW파일, 필기구, 강의 프린트와 강의용 라이트룸 프리셋(추후 배포)

참가비용: 16만원

모집일시: 3/20~ 선착순

모집인원: 약 8명

강좌신청방법: http://junnyphoto.com 로 들어오셔서 Photoschool 메뉴 -> Lightroom Photoschool -> 포토스쿨 신청 글 작성 – > Send 버튼 누르시면 완료입니다. 모바일에서도 신청 가능합니다.

최종등록안내: 잠시만 기다려주시면 빠른 시일 내로 포토스쿨 참가 수강생들에게 카톡 문자 보내드릴 것입니다. 따라서 정확한 이메일주소와 전화번호를 적어주시길 부탁드립니다. 등록 확인은 잠시만 기다려주세요. 인원 초과 후에 신청하신 분들은 대기 연락이 갈 것입니다.

직접문의: 카카오톡 trjunnylee 으로 문자 주시면 친절히 알려드릴게요.
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 #선샤인_여행강연 . 백화점 문화센터 가을학기 홍보책자 작업을 위해 어젯밤까지 각 지점별 주제에 맞게 소개글을 쓰고 프로필 사진을 선별해서 보냈어요. 휴우.. 어제 스케쥴이 많아서 ...
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#선샤인_여행강연 . 백화점 문화센터 가을학기 홍보책자 작업을 위해 어젯밤까지 각 지점별 주제에 맞게 소개글을 쓰고 프로필 사진을 선별해서 보냈어요. 휴우.. 어제 스케쥴이 많아서 마감시간 맞추느라 어찌나 정신이 없던지요ㅜㅜ . . 이번 강연 주제들은 해외여행이라 외국에서 찍은 사진들 위주로 찾다가 유럽여행하던 저의 과거모습을 발견했어요. 이렇게 풋풋했던 때가 있었네요.... ㅋㅋㅋ 지금은 시컴둥이에 디룩디룩 돼지가 되었는데..ㅜ 피부색은 이제 돌이킬수 없지만 건강과 체력을 위해서라도 지금부터라도 정신차리고 운동해야겠어요 🚴 ㅋㅋㅋㅋ . 아참 ... #선샤인_여행강연
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백화점 문화센터 가을학기 홍보책자 작업을 위해 어젯밤까지 각 지점별 주제에 맞게 소개글을 쓰고 프로필 사진을 선별해서 보냈어요. 휴우.. 어제 스케쥴이 많아서 마감시간 맞추느라 어찌나 정신이 없던지요ㅜㅜ .
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이번 강연 주제들은 해외여행이라 외국에서 찍은 사진들 위주로 찾다가 유럽여행하던 저의 과거모습을 발견했어요. 이렇게 풋풋했던 때가 있었네요.... ㅋㅋㅋ 지금은 시컴둥이에 디룩디룩 돼지가 되었는데..ㅜ 피부색은 이제 돌이킬수 없지만 건강과 체력을 위해서라도 지금부터라도 정신차리고 운동해야겠어요 🏃🏊🚴 ㅋㅋㅋㅋ
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아참 ! 저 백화점 문화센터 가을학기 일정이 확정되었습니다. 나중에 예쁘게 정리해서 다시한번 알려드리겠지만 이틀후면 몽골과 발리여행을 떠나기에 한동안 정신없을꺼 같아 미리 공지할게용!! 더 많은 지역에서 다양한 주제들로 강연을 할수 있게 되어 정말 기뻐요 ❤ 열심히 준비해서 돌아올게요 🖐 .
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🎙 선샤인 여행강연 일정 🎙
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✔ 9/15 16:00 현대백화점 부천(중동)점.
✔ 9/16 14:00 현대백화점 천호점
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🔈 여행지에서 만난 사진 소개글
“사진은 영겁과 찰나의 조우다.” 유명 사진가가 남긴 말입니다. 매력적인 여행지에서 만난 행복한 순간을 아름답게 간직하기 위해서 우리는 어떤 사진을 남길 수 있을까요? 지구 곳곳에 숨겨진 보석 같은 여행지 추천과 알짜배기 여행 꿀팁, 인생 사진 남기는 방법을 지금, 여러분께 나누어 드립니다. .
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✔ 10/13 17:00 롯데백화점 부산 광복점
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🔈 감성사진, 힐링여행 – 몽골편 소개글.
지구와 가장 가까이에서 밤하늘의 별을 만날 수 있는 곳, ‘몽골’. 인생에 한 번쯤 모험을 떠나고 싶지 않으신가요? 하늘길로 세 시간 반이면 도착하는 곳. 야생화 가득한 초원에 누워, 불어오는 바람을 만나고, 하늘의 별을 바라봅니다. 지구의 민낯을 보듯 텅 빈 땅과 하늘이 펼쳐진 곳으로 저와 함께 떠나보실까요.
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✔ 10/27 17:00 롯데백화점 부산 광복점
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🔈 감성사진, 힐링여행 – 발리편 소개글.
바쁜 일상에 지친 당신, 힐링이 필요하다면 발리 여행은 어떠신가요? ‘잘란잘란’이라는 인사말의 의미처럼 모두가 너그러운 마음으로 느린 산책을 즐기는 발리의 시간은 유독 천천히 흐릅니다.
영화 <먹고 기도하고 사랑하라>의 주인공 리즈가 나 자신을 찾아 떠나기 위해 선택한 발리 우붓.
끝없이 펼쳐진 아름다운 밀림, 그 고요한 산책의 끝에서 여러분도 진정한 자신을 마주해보세요
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✔ 10/28 14:00 롯데백화점 창원점
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🔈 감성사진, 힐링여행 - 국내편 소개글.
바쁜 일상에 지쳐 주변의 아름다움을 놓치고 있지 않으신가요. 집을 나서는 순간부터 여행은 시작됩니다. 매계절마다 아름다운 대한민국. 숨은 보석같은 여행지 추천과 알짜배기 여행 꿀팁, 인생 사진 남기는 방법까지 나누어 드립니다. 저와 함께 힐링 여행을 떠나보실까요.
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서울에서는 그동안 저의 여행 꿀팁과, 여행지에서 인생사진 남기는법에 대한 강연이구요. 부산에서는 앞으로 '감성사진, 힐링여행'을 주제로 여행지별로 시리즈로 진행할 예정입니다. 이번에는 몽골과, 발리편이에요 💕 창원에서는 여름학기에 진행한 국내여행을 주제로 한번더 강연을 하기로 했으니 여름학기에 듣지 못하신 분들은 창원으로 오시면 좋을것 같아요 .
여러분들의 많은 관심과 응원 부탁드립니다 ❤❤
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#여행강연 #박선영강사 #선샤인_여행강연 #선샤인여행작가 #꿈은이루어진다 #시크릿법칙 #꿈기습 #유챌꿈기습 #이미지트레이닝
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<세월호 특별법 시행령 개정 촉구 기자회견문> 지금 대한민국에서는 국민들이 영문도 모른 채 죽어가고 있다. 메르스 사태는 진정될 기미는 보이지 않고 확산과 장기화의 조짐까지 나타나고 ...
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<세월호 특별법 시행령 개정 촉구 기자회견문> 지금 대한민국에서는 국민들이 영문도 모른 채 죽어가고 있다. 메르스 사태는 진정될 기미는 보이지 않고 확산과 장기화의 조짐까지 나타나고 있다. 확산 초기에 정부의 정확한 정보공개와 발 빠른 조치가 제대로 이뤄지지 않아 벌어진 참극이다. 이뿐만이 아니다. 최근 치사율이 90%에 가까운 살아있는 탄저균이 오산 미군기지에 몰래 배달된 사실이 밝혀졌다. 심지어 전국 곳곳에서 실험까지 했다고 한다. 그런데 우리 정부는 이러한 심각한 상황을 전혀 알지 못했다고 한다. 메르스, 탄저균 재난사태는 이제 대한민국의 흔한 현실로 ... <세월호 특별법 시행령 개정 촉구 기자회견문>

지금 대한민국에서는 국민들이 영문도 모른 채 죽어가고 있다. 메르스 사태는 진정될 기미는 보이지 않고 확산과 장기화의 조짐까지 나타나고 있다. 확산 초기에 정부의 정확한 정보공개와 발 빠른 조치가 제대로 이뤄지지 않아 벌어진 참극이다. 이뿐만이 아니다. 최근 치사율이 90%에 가까운 살아있는 탄저균이 오산 미군기지에 몰래 배달된 사실이 밝혀졌다. 심지어 전국 곳곳에서 실험까지 했다고 한다. 그런데 우리 정부는 이러한 심각한 상황을 전혀 알지 못했다고 한다. 메르스, 탄저균 재난사태는 이제 대한민국의 흔한 현실로 되어 버렸다.

정상적이지 못한 국가에서 살아가는 우리 국민들은 각자 알아서 자신의 생명을 지켜야 하는 지경에 이르렀다. 이러한 과정을 보며 많은 이들이 세월호 참사를 떠올리고 있다. 진실을 숨기고 감추는 데 급급한 권력자들의 태도는 전혀 변하지 않고 있으며 국가는 국민의 생명과 안전을 제대로 책임지지 않고 있다. 대한민국이 이대로 유지되는 한 국민의 생명과 존엄은 결코 지켜질 수가 없다는 것을 우리는 똑똑히 깨닫고 있다.

우리는 세월호 참사의 진실을 밝혀내고 안전한 사회를 건설하기 위해 완강하게 지속적으로 싸우고 있다. 이는 제2, 제3의 세월호 참사를 막기 위해 나선 국민의 당연한 의지이자 권리이다. 그러나 정부는 세월호 참사 진상규명을 노골적으로 방해하고 있고 안전사회 건설의 요구는 전혀 귀담아 듣지 않고 있다. 세월호 참사 이후 달라져야 할 이 사회가 오히려 거꾸로 가고 있는 실정이다.

진상조사, 선체인양, 미수습자 수습, 국민의 안전과 존엄을 지키는 것 등 세월호 참사 문제해결의 과제가 쌓여있지만 정부는 그 첫 단계부터 모두 가로막고 있다.
특별조사위원회가 진상규명 특별법의 정부시행령 개정안을 의결했고, 국회는 특별법의 취지에 맞지 않는 시행령을 개정한다는 취지의 국회법 개정안에 합의했다. 하지만 청와대는 ‘거부권’을 운운하며 아무렇지도 않게 외압을 행사하는 등 시행령 개정을 막아 나서고 있다. 이러한 정부의 행태를 끊임없이 규탄하고 압박하지 않는 한 우리의 권리는 온전하게 보장받을 수 없다.

청와대에 촉구한다.
진상규명을 가로막는 정부시행령은 국민의 요구를 완전히 무시하는 처사가 아닐 수 없다. 청와대는 세월호 특별법 정부시행령을 폐기하고 특별조사위원회가 의결한 개정안과 국회법 개정을 즉각 수용하라. 또한 특별조사위원회가 정상적으로 출범하여 본격적인 진상조사에 착수할 수 있도록 적극 협조하라.

국회에 요구한다.
소관 상임위원회는 어떠한 외압이 있더라도 여야 합의에 기초하여 6월 임시국회 회기 중 반드시 특별법의 취지에 맞게 시행령 개정요구안을 의결하라. 또한 특별조사위원회의 활동시한에 대한 법률개정을 통해 특별조사위원회의 진상조사 활동을 충분히 보장하라.

우리는 10만 서명운동에 돌입한다.
시행령 개정에 대한 청와대의 외압을 막아내고 진실규명이 가능한 시행령을 만드는 것은 국민의 생명과 안전을 책임지지 않는 권력에 경종을 울리고 국민의 권리를 되찾는 과정이다.
우리는 오늘부터 임시국회 회기 중인 6월30일까지 청와대에 시행령 개정을 촉구하는 10만 서명운동을 진행할 것이다. 10만 서명운동은 온라인과 각 지역의 거리에서 동시에 진행되며 6월 30일 그 결과를 모아 청와대에 접수할 것이다.
특별법 제정 서명에 참여했던 국민 여러분께 다시 한 번 뜨거운 서명열기로 차갑게 얼어붙은 진실의 문을 열어주시길 부탁드린다.

우리는 10만 서명을 비롯해 특별법과 시행령이 온전히 가동될 수 있도록 국민의 목소리를 모으고 모아 더 큰 울림을 만들어낼 것이다. - 청와대는 세월호 참사 진상규명을 가로막는 정부시행령을 폐기하고 특별조사위원회 개정안을 즉각 수용하라!
- 청와대는 세월호 시행령 개정 국회 논의에 대한 외압을 중단하고 개정안을 즉각 수용하라!

2015년 6월16일
4월16일의약속국민연대

서명링크
http://416act.net/notice/2943
(제 인스타 메인에 링크해둘게요)
참여 감사합니다
널리알려주세요
6/30까지입니다

하나의 작은 움직임이 큰 기적을... #세월호
#서명운동
#정부시행령폐기
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- 블랙마카 5명 맨파워부스터 1명 무료나눔❣ . 자다가도 마카라면 눈을 뜨는 지아 이젠 목으로 확 넘어가도 기침을 저렇게 혀로 막은채로 참고 물을 마시는 경지에 이르렀어요ㅋㅋ . 이모네랑 안헤어진다는거 치즈, 까까 꼬셔도 소용없더니 마카준다니까 바로 넘어옴 . 눈뜨면 바로 지아 마카주세요, 엄마! 마카 해! (해석: 엄마도 마카 드세요) 덕분에 마카는 빠지지않고 잘 챙겨먹어요 . 그래서 그런가 감기에 걸려 미열과 콧물이 나는데도 매일 여전히 밥도 어마무시하게 먹고 잠도 잘자고 아주아주 씩씩하고 건강하네요 . 지아처럼 ... -
🔰블랙마카 5명 맨파워부스터 1명 무료나눔❣
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자다가도 마카라면 눈을 뜨는 지아😝
이젠 목으로 확 넘어가도 기침을 저렇게 혀로
막은채로 참고 물을 마시는 경지에 이르렀어요ㅋㅋ
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이모네랑 안헤어진다는거 치즈, 까까 꼬셔도
소용없더니 마카준다니까 바로 넘어옴
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눈뜨면 바로 지아 마카주세요,
엄마! 마카 해! (해석: 엄마도 마카 드세요)
덕분에 마카는 빠지지않고 잘 챙겨먹어요
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그래서 그런가 감기에 걸려 미열과 콧물이 나는데도
매일 여전히 밥도 어마무시하게 먹고 잠도 잘자고
아주아주 씩씩하고 건강하네요
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🔜지아처럼 잘 못먹는 다른 친구들을 위해
에소코에서 마카키즈를 준비중인데(6개월째)
이번에도 샘플은 지아입맛을 통과못했어요
지아가 못먹으면 아무도 못먹음ㅋㅋㅋ
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유기농 대지에서 자란 진짜 건강한 식물
대지의 힘, 식물 영양소의 힘🌱
더 많은분들이 느껴보셨으면 좋겠어요
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🔆부작용이 없는 안전한 식물 블랙마카99.9%
🔆남성, 여성, 아이, 어른 누구나 먹을수있는
🔆필수 아미노산, 천연 미네랄, 천연 비타민
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각종 영양소가 풍부해 보충제로도 손색이 없고
학습 및 기억력 향상에도 도움이 되며,
무엇보다 여러가지 영양제를 그것도 합성화학이 아닌
블랙마카 하나로 대체 할 수 있으니 이만한게 어디 있을까요?
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후기가 말해줍니다❣
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✔블랙마카 일주일치 5명
✔맨파워부스터 본품 1명
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⭕본 글 좋아요+ 신청댓글 남겨주세요❣
발표는 @ohshu_market 계정에서 해요
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NASA선정 우주식품, 유기농 식품
페루 후닌 지역의 블랙마카(일반마카랑 달라요)
한국에서는 에소코가 ⚠️독점으로 공급받고 있어요!
인스타, 블로그등 소셜은 오직 오슈마켓뿐!
다른 공구나 온라인 판매는 다 가짜에요!
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오프라인 - 신세계백화점 본점,강남,영등포,인천,경기,센텀,의정부,대구
SSG 푸드마켓 청담, SSG 푸드마켓 마린시티, 스타필드 고양 PK Market, 스타필드 하남 PK Market, 종오약국,
SM면세점몰, 봉황토산면세점, 도곡동 신세계 스타수퍼,
미정 춘천 면세점 A1 Taxfree
온라인 - 롯데, 신세계 온라인 몰
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#오슈마켓후기 #오슈마켓 #에소코 #유기농영양제 #우주식품
#블랙마카 #천연미네랄 #천연비타민 #온가족영양제
#아기영양제 #임신 #출산 #육아 #갱년기 #청소년영양제
#영양제 #모유수유 #면역 #피로회복 #자양강장
#에너자이저 #건강보조식품 #정력 #호르몬밸런스
#진짜유기농 #진짜천연 #신이주신선물 #페루의산삼
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함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다 민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95 (토지 및 지장물) 1. ...
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함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다 민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95 (토지 및 지장물) 1. 대통령님께 호소 청원합니다. 대통령님께서도 "국민이 먼저인 대한민국을 만들고 있다" 말씀 하셨죠. 화성시도 "사람이 먼저인 화성"이라 합니다. 그런데 사람이 먼저가 아닌 죽은 사람이 먼저인 화성이 되고 있다는 것입니다. 본인은 2008년부터 농지면적 1,524㎡에 시설하우스 1,120㎡에 화훼관련 다육식물을 재배 및 판매를 하고 있습니다. 그런데 ... 함백산메모리얼파크 보상협의 관련 재감정 요청 및 수용 불가에 따른 화성시장과 감정평가사를 고발 합니다

민원 대상 토지 : 경기도 화성시 매송면 어사로 95
(토지 및 지장물)

1. 대통령님께 호소 청원합니다.
대통령님께서도 "국민이 먼저인 대한민국을 만들고 있다" 말씀 하셨죠.
화성시도 "사람이 먼저인 화성"이라 합니다.
그런데 사람이 먼저가 아닌 죽은 사람이 먼저인 화성이 되고 있다는 것입니다.

본인은 2008년부터 농지면적 1,524㎡에 시설하우스 1,120㎡에 화훼관련 다육식물을 재배 및 판매를 하고 있습니다.
그런데 화성시장(채인석)이 추진하는 장례문화시설의 진입도로에 일부가 편입 되었다고 합니다.
그동안 본인은 가족의 생계형으로 삶의 터전으로 수입의 전부를 투자하면서 이제 자리잡고 살아가는 형편입니다. 노후의 생활 터전이라는 생각으로 몸으로 직접 부디치면서 일궈온 삶의 터전을 도로에 빼앗길 수 없다는 생각에 화성시에 이야기해 보았지만 어쩔 수 없다는 이야기만 듣고 돌아올 수 밖에 없었습니다.
일부(토지면적의 5분의2정도)라 하지만 본인은 새로이 시작할 수 있는 자금도 나이도 힘도 없습니다.
가족의 생계형으로 2008년부터 가족이 함께 마지막 삶의 터전이라는 생각으로 뼈를 깍는 심정으로 힘들게 일구어 놓은 삶의 터전을 하루 아침에 빼앗길 것을 생각하면 잠도 이루지 못하고 있습니다.
당초의 계획은 이곳이 아니었는데 어느날 갑자기 본인의 농장으로 도로가 생긴다 하니 허탈하기 짝이 없습니다.
그동안 본인의 노력은 비록 시설하우스이기는 하지만 네비게이션에 등록이 되도록 노력하고 지역 관광에도 힘써온 삶의 터전입니다.
봄철 월 방문객이 약3만~4만명 정도의 관람객도 유치하도록 노력하였고 그 노력의 결과로 올해부터는 자동차용 네비게이션에도 등록되어 쉽게 찾아올 수 있기까지 만들어 놓은 삶의 터전이며 이곳으로 생계를 유지하는 곳입니다.
2. 화성시장(채인석)이 추진중인 함백산메모리얼파크(장례문화시설) 추진과 관련해 보상협의 요청에 대하여 아래내용 및 첨부와 같이 많은 문제점이 있어 재감정을 요청하며, 지금까지의 감정평가 결과에 따를 수 없다는 통보를 하였습니다.
3. “『감정평가 및 감정평가사에 관한 법률』 제1조(목적) 이 법은 감정평가 및 감정평가사에 관한 제도를 확립하여 공정한 감정평가를 도모함으로써 국민의 재산권을 보호하고 국가경제 발전에 기여함을 목적으로 한다.” 라고 법률로 지정돼 있음에도 국민의 재산권을 보호는 하지 않고 국민의 재산권만을 짓밟아 버리고 토지를 강제로 빼앗으려 하는 감정평가서를 어떻게 믿고 수용할 수 있을지 궁금하며,
본건과 관련하여 3개사의 감정평가사의 자격을 박탈하여 주시고 및 화성시장(채인석)과 이하 꼭두각시인 관계자의 직무유기를 엄벌하여 주실 것을 간곡히 요청하오며,
새로운 감정평가사를 선임하여 국민이 억울해 하지 않고 국민의 재산권을 보호 받을 수 있는 강력한 조치를 하여 주시기를 간곡히 부탁드립니다.
4. 시행사인 화성시장(채인석) 및 관계자나 감정평가사는 법률에 무지한 일반국민의 권리를 보호하지는 않고 오히려 이를 악용하고 있다는 생각이 들고 있는 상황입니다.
5. 수원시 일부 시민(칠보산화장장건립저지 비상대책위원회)은 화성시장을 검찰에 고발 할 정도의 사안이 심각한 상황 임에도 이를 해결하려는 노력은 하지 않고 있는 현실입니다.
6. 대통령님께서는 적폐청산을 외치고 있습니다.
그런 와중에 화성시장은 여러곳의 산하기관에 많은 부조리가 발생이 되었다는 언론보도를 접하였습니다. 그러기에 더욱 화장장관련 비리가 있지 않다고 볼 수 없는 상황 인 것입니다. 화장장 관련하여 일부지역주민에게 약 50억 정도의 인센티브가 주어지고 관할 매송면에 약 150억 정도의 인센티브까지 주면서 공익사업의 목적이라는 이유로 토지주에게는 믿을 수 없는 감정평가사의 감정평가자료만을 가지고 화성시장(채인석)은 막무가네식으로 진행 하고 있다는 것입니다
7. 대통령님께 고발을 할 수 밖에 없는 국민의 고충을 조금이나마 헤아려 주시고 화성시장(채인석)을 비롯 관계자 및 감정평가를 엄벌조치 하여 주시고 꼭 재감정이 이루어 질 수 있도록 간곡히 부탁드립니다. - 아 래 -

1) 화성시에서 보내준 자료 3개사의 평가자료를 검토 한 결과 누군가의 1개사의 평가사가 공유했다는 것으로 판단할 수 밖에 없는 내용으로 검토되어 평가금액을 믿을 수 없다는 의견입니다.
① 일부평가사의 자료에서 금액의 합계가 맞지 않고
② 산출근거가 틀린 부분이 있으며
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도영도영이님 라이브에서 #앰플추천 해준 #크리니크 #싱싱비타민앰플 !! 보자마자 완전 반가웠자나요 ㅎㅎ 저도 꾸준히 사용준인데 확실히 사용전보다 피부가 화사해지고 생기가 살아난 느낌!🧡 ...
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도영도영이님 라이브에서 #앰플추천 해준 #크리니크 #싱싱비타민앰플 !! 보자마자 완전 반가웠자나요 ㅎㅎ 저도 꾸준히 사용준인데 확실히 사용전보다 피부가 화사해지고 생기가 살아난 느낌!🧡 실제로 앰플 속에 들어있는 비타민C가 피부를 투명하게 그리고 광채를 되찾아 주고 뽕나무,황금뿌리,자몽 추출물이 피부를 산화적 손상이 되지않게 지켜줘요. 여기에 수크로오스,베타인,알개 추출물과 카페인이 피부를 진정시켜 주는 역할을 하는거랍니다! #핑크수분크림 과 믹스에서 사용하면 효과가 더 좋은데 20대 초반부터 시작해야 하는 #안티에이징 제품으로 ... 도영도영이님 라이브에서 #앰플추천 해준 #크리니크 #싱싱비타민앰플 !! 보자마자 완전 반가웠자나요 ㅎㅎ 저도 꾸준히 사용준인데 확실히 사용전보다 피부가 화사해지고 생기가 살아난 느낌!🧡 실제로 앰플 속에 들어있는 비타민C가 피부를 투명하게 그리고 광채를 되찾아 주고 뽕나무,황금뿌리,자몽 추출물이 피부를 산화적 손상이 되지않게 지켜줘요. 여기에 수크로오스,베타인,알개 추출물과 카페인이 피부를 진정시켜 주는 역할을 하는거랍니다!

#핑크수분크림 과 믹스에서 사용하면 효과가 더 좋은데 20대 초반부터 시작해야 하는 #안티에이징 제품으로 강추해요! 저는 올리브영에서 샀는데 지금 9월 13일까지 싱싱비타민앰플 구매하시면 핑크수분크림 30ml도 추가 증정하고 있어요!! 얼른가세용!! #크리니크 #세럼추천 #핑크수분크림 #Clinique #올리브영 #올리브영추천템 #싱글즈시크릿쇼퍼 #올리브영가자 #꿀피부되는방법
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 #Repost @sumin_jsm 안녕하세요 정수민입니다. 저의 첫번째앨범 Neoliberalism 정오12시에 발매됩니다. 한국 음원사이트,해외음원사이트(해외사이트는 ...
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#Repost @sumin_jsm 안녕하세요 정수민입니다. 저의 첫번째앨범 Neoliberalism 정오12시에 발매됩니다. 한국 음원사이트,해외음원사이트(해외사이트는 시차로 인하여 지연 될수있습니다.) 앨범소개. 이번 정수민의 첫번째앨범 Neoliberalism은 무엇인가 강한 시대적 의사가 두드러진다. 정수민 본인이 생각하고 원하는세상, 어떤사람이든지 차별 받지않고 평등하고 모두가 상생하는 이세상 그리는듯하다. 서정적인 느낌의 곡들로 강하게 와 닿을수있는 제목들과는 상반되는 느낌일수 있지만 모두에게 ... #Repost @sumin_jsm
안녕하세요 정수민입니다.
저의 첫번째앨범 Neoliberalism 정오12시에 발매됩니다.
한국 음원사이트,해외음원사이트(해외사이트는 시차로 인하여 지연 될수있습니다.) 앨범소개.
이번 정수민의 첫번째앨범 Neoliberalism은 무엇인가 강한 시대적 의사가 두드러진다.
정수민 본인이 생각하고 원하는세상, 어떤사람이든지 차별 받지않고 평등하고 모두가 상생하는 이세상 그리는듯하다.
서정적인 느낌의 곡들로 강하게 와 닿을수있는 제목들과는 상반되는 느낌일수 있지만 모두에게 편하게 다가가 청중만의 생각을 할수있는음악,
이세상을 어떻게 바라볼것인지의 대한 질문을 던지며 이번앨범으로 정수민 자신의 전달하고자 하는 메시지가 더욱 편안하게 대중에게 다가가길 바라고 있다.

앨범리뷰

현실의 변화를 꿈꾸는자의 서정적 연주 낯선청춘 최규용

이처럼 무겁고 어려운 주제의 곡들이지만 음악 자체가 주는 느낌은 그리 어렵지 않다. 특별한 마음의 준비 없이 들을 수 있는, 일상의 소소한 느낌을 표현한 보통의 곡들과 차이가 없는 곡과 연주다. 바로 이 부분이 나는 이 앨범의 가장 큰 미덕이라 생각한다. 정수민은 사회 참여적인 마음으로 곡을 쓰고 연주를 하면서도 음악은 기본적으로 정서적인 것임을 잊지 않았다.
사실 빌리 할리데이, 존 콜트레인, 니나 사이먼, 찰스 밍거스, 맥스 로치 등의 사회 참여적 음악이 지금까지 기억될 수 있었던 것은 음악 안에 담긴 전언(傳言)만큼이나 음악 자체가 훌륭했기 때문이다. 영어를 모르고 작곡의 유래를 모를 지라도 가슴에 무엇인가를 남기는 힘이 있었기 때문이다. 도대체 어떤 곡이기에 내 마음을 움직일까? 하는 마음에 음악을 들은 후에 유래나 작곡 동기를 찾게 만드는 힘. 정수민의 이번 앨범도 음악 자체의 순수함으로 감상자의 마음을 건드리는 힘이 있다. 꼭 구룡 마을에서 들을 필요는 없다. 두꺼운 사회 서적을 읽으며 듣지 않아도 된다. 늦은 밤, 홀로 어둠 속에서 이 앨범을 들어보라. 그 고요하고 고독한 공간에 음악이 기대 이상으로 잘 어울림을 알게 될 것이다. 그것이 잘못된 감상이 아닐까 걱정하지 말자. 결국 서정적인 연주를 들으며 우리의 삶과 주변을 다시 생각하게 될 테니 말이다.
Title : Neoliberalism
Artist : Sumin Jung
정수민/ Bass
이선지/ Piano
박정환 / Drum

Recorded November 14, 2017 at 스튜디오파주/악당이반, South Korea.

1.Neoliberalism 1 -7:54
2.Neoliberalism 2 -6:34
3.강남 478 -8:14
4. Sociallism 1 -5:49
5. Sociallism 2 -5:47

Total Playing Time -34:19
All compositions by Sumin Jung
Recording Engineer : 민지연
Mixing Engineer : 이재혁
Mastering Engineer : 황병준,장영재
Photo : 하유준
Design : Studio Siseon
Produced by Studio Siseon

C 2018 by
Sumin Jung, Seoul, South Korea. #정수민 #1집 #neoliberalism #bass @sunjileejazz @bluetain1979
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<span class="emoji emoji1f449"></span> #시그니처메뉴 #더민월드 . . 호두파이 배움 원하셨던분들 계셨는데요. 원데이 수업으로 진행하고 싶었으나. 상업적으로 이용 하는분들이 많기에 시즌 3수업에서만 ...
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#시그니처메뉴 #더민월드 . . 호두파이 배움 원하셨던분들 계셨는데요. 원데이 수업으로 진행하고 싶었으나. 상업적으로 이용 하는분들이 많기에 시즌 3수업에서만 오픈됩니다. . 시즌 3 커리큘럼은 더민 마켓 판매 제품들로 구성 되었기에 맛은 이미 검증 되었습니다. . . 호두파이는 시중 제품과 완전 다르게 깊은맛이 있습니다. . 그래서 절대 맛이 없을수가 없지요 . 시즌 3 창업반 수업 오늘밤이나 내일중으로 오픈됩니다. #카페창업반 #카페메뉴 #베이킹 #호두파이 #답례품 . 생크림케이크를 비롯 강력 추천하는 ... 👉
#시그니처메뉴
#더민월드
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호두파이 배움 원하셨던분들 계셨는데요.
원데이 수업으로 진행하고 싶었으나.
상업적으로 이용 하는분들이 많기에
시즌 3수업에서만 오픈됩니다.
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시즌 3 커리큘럼은 더민 마켓 판매 제품들로 구성 되었기에
맛은 이미 검증 되었습니다.
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호두파이는 시중 제품과 완전 다르게
깊은맛이 있습니다.
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그래서 절대 맛이 없을수가 없지요
.
시즌 3 창업반 수업 오늘밤이나 내일중으로 오픈됩니다.
#카페창업반 #카페메뉴 #베이킹 #호두파이 #답례품
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생크림케이크를 비롯 강력 추천하는 #콩가루롤케이크
한정 수업으로 진행되기에 지난번보다 마감이 빠를수 있습니다
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# # # # # # #뒷피드 복사
👉
많은 고민끝에...
#택배 #배송 중단합니다.
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지금 주문서는 30일까지 열러 있는거 같은데요
30일까지만 받고 당분간 쉽니다.
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이 쉼이..
한달이 될지 두달이 될지 그냥 여기까지 하는지는 모르겠지만
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매일 매일 카톡에 숨막히고
문의글에 답하다가 제품 만들 시간이 부족해져서
고민하다 글 올립니다.
배송 걱정에 잠도 못자고 밥맛도 떨어져서 하루 한끼만 먹을 정도인데 몸이 부어요
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주저리 글 남긴다고해서 알아주는 분들은 극소수 일테니
간단하게 씁니다.
감사한분들 많죠...ㅜㅜ
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마켓은 좀 더 체계적인 시스템이 필요할거 같습니다.
혼자 만드니깐 정말 개고생만 하는거 같아요.
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이번주는 미배송 처리만 합니다
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지금부터 주문 하신분들은 주문시점 약 이주일 배송기간 있습니다.
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#더민월드 #더민제과
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아 글구 수업공지ㅜㅜㅜㅜ 도 엄청나게 기다리고 계시죠...
배송건 처리가 급해서ㅜㅜㅜㅜ 공지할 틈 없었는데
오늘 밤에 올라올 예정입니다.
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감사합니다
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아. 못 읽은 카톡들있죠
시간 날때마다 읽고 있습니다 ㅜㅜ 내일중으로 다 읽을께요
호두파이나 고구마쿠키나 누가크래커는 만드는데 시간이 좀 걸립니다.
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미리 구워놓고 보낼수 있는 제품이면 쫓기지 않을텐데 😭
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