우간호사 미우미우 호우호우 서면호빠

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 #181009 연극 <에쿠우스> . 충무아트센터 블랙으로 옮긴 에쿠.. 승균알런이 궁금해 벼르고 벼르다 할인기간에 보려고 예매~ 개인적으로는 렛미인 이후로 처음 보는거라 기대도 ...
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#181009 연극 <에쿠우스> . 충무아트센터 블랙으로 옮긴 에쿠.. 승균알런이 궁금해 벼르고 벼르다 할인기간에 보려고 예매~ 개인적으로는 렛미인 이후로 처음 보는거라 기대도 되구.. 보고싶기도 했구..ㅎㅎ . 승균알런..은 진짜 알런같아 17세 알런.. 애 같은 느낌이 많이 났어 알런.. . 새로운 도라는 젊은 도라였는데, 넘나 맘에 들었다!! 딕션도 감정도♡ . 은우질.. 음.. 통통 튀던데.. 연기하는 느낌 넘 강했어 예림질이 보고싶었다 툐엠에서 만났던 예림질- 진짜 넘 예뻤는데.. 병호다이사트는 대사를 ... #181009
연극 <에쿠우스>
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충무아트센터 블랙으로 옮긴 에쿠..
승균알런이 궁금해 벼르고 벼르다 할인기간에 보려고 예매~
개인적으로는 렛미인 이후로 처음 보는거라
기대도 되구.. 보고싶기도 했구..ㅎㅎ
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승균알런..은 진짜 알런같아 17세 알런..
애 같은 느낌이 많이 났어 알런..
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새로운 도라는 젊은 도라였는데,
넘나 맘에 들었다!! 딕션도 감정도♡
.
은우질.. 음.. 통통 튀던데.. 연기하는 느낌 넘 강했어
예림질이 보고싶었다 툐엠에서 만났던 예림질-
진짜 넘 예뻤는데..
병호다이사트는 대사를 주고 받고 할 때는 좋았는데
관객들에게 내레이션 할 때는 발음이 좀 뭉개지는 ㅠㅠ
내 기준엔 석환다이사트가 최고인 것 같아!
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젊은기수 상원 배우님 머리 자르셔서 그런지 더 어려지신 느낌?! 은규너제트님 살빠지셨어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
역시 코러스 말 배우님들👍
근데 개인적으로는 이전 배우님들이 뭔가 더 역동적이고 좋아..
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승균알런 잘했고 안타깝고 흐뭇하고 그랬는데..
어쩐지 그냥 훈알런이 보고 싶었어-
자기만의 색깔로 알런을 만들었는지 넘나 알겠더라
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승균배우 회차로 자둘 잡아야겠다-
목 안좋아보이던데 얼른 나으셨으면.. 아프지마세요 ㅠ
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#연극 #에쿠우스 #알런 #안승균 #승균알런 #다이사트 #손병호 #질메이슨 #심은우 #오승훈 #훈알런 #보고싶다 #석환다이사트 #보고싶어 #예림질 #잘지내니 #공연스타그램 #문화생활그램
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 #22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 ...
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#22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다. 제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다. gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다; . #미드나잇패션 1 #더브링크 홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 ... #22회BIFF
#그녀의인생은잘못이없어
후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다.
제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다.
gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다;
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#미드나잇패션
1 #더브링크
홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 이미지와 일치한 영화라서 중간중간 퀄리티가 떨어져도 그냥 웃으며 볼 수 있었다.
미드나잇패션 상영전에 감독님이 오셔서 간단하게 무대인사를 하셨는데 액션을 중점적으로 봐달라는 말을 남기고 가셨다. 감독님의 말그대로 액션은 꽤나 볼만했다. 일대다, 추격전, 자동차액션, 수중액션, 폭풍 속 배 위의 격투 등등 끊임없이 변주를 주는 모습이 정말 노력했구나..하는 느낌이 들었다. 물론 액션에 모든걸 쏟아부은 탓에 다른 부분에선 거짓말처럼...
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2 #도쿄흡혈호텔
오프닝에 등장하는 호텔 모습이 정말 기괴하고 공포스러운데 나중엔 정말 아무렇지도 않게 볼 수 있었다. 따지고보면 고어물도 아니긴하지만 사람은 참 쉽게 적응하는구나라는 생각이 들었다.
여주가 카호라는걸 영화가 끝나고서야 알았다. 나는 카호의 어떤 점이 매력인지 몰랐는데 140분동안 보고나니 이쁘다는 생각이 들었다.
마나미역의 토미테 아미는 얼굴도 둥글 눈도 둥글 두상도 이뻐서 머리를 민게 나름 잘어울렸다. 거기다 카호처럼 완전마른체형은 아니어서 피범벅을 하고 괴상한 자세로 다니는데도 끔찍하지가 않고 꼭 만화속 애기캐릭터같은 묘한 느낌이 들었다.
아마존 9부작 드라마를 재편집한거라는데 원작은 어떤가 궁금하면서도 딱히 찾아보고싶지는않다. 영화관에서, 그것도 영화제 미드나잇패션으로 이 영화를 봤으니 할 수 있는 최상의 방법으로 즐겁게 관람했구나싶다. .
3 #스위트버지니아
앞의 두 편과는 달리 무게있는 스릴러.
은퇴한 로데오 선수가 하나의 사건으로 인해 자신이 잃어버린 것을 찾게되는 주제는 좋은데 등장하는 어떤 캐릭터에도 감정이입이 되지는 않았다.
시간도 그렇고 분위기도 그렇고 많은 분들이 주무신듯. 코고는 소리도 들리고..
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#아름다운별
요시다 다이하치의 전작도 좋게 봤었고 릴리 프랭키도 참 좋아하고 하시모토 아이도 최근에 눈에 들어와서 안볼수가 없었던 작품.
인스턴트 커피를 마시며 영화를 봤는데 그 때문에 중간에 화장실이 너무 가고
싶어 죽을꺼 같았다 ㅜ 좀 예상가능한 전개가 펼쳐지면 잠깐 화장실을 다녀올텐데 이 영화는 도무지 예측이 힘들고 오히려 영화가 끝나긴 끝나는거야? 싶은 느낌이 들어서.. 도저히 화장실 갈 타이밍이 나오질 않았다. 정말 참다참다 안되겠어서 극장 제일 뒤로갔는데 그제서야 엔딩씬이 나오며 끝이났다; 엔딩크레딧 올라가기시작하자마자 바로 화장실행.. 근데 이런게 전화위복인지.. 화장실에서 오줌누고있는데 바로 옆에 릴리 프랭키가 와서 같이 오줌을 눴다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에는 감독님이 서서 기다리고 계시고.. 쫄보라 두 분에게 아무 말도 못했지만 내심 흐뭇.. 영화는 독특했는데 나는 마음에 들었다. 수십년 전 소설을 현재로 각색했는데 각색이 대단히 깔끔해서 원작이 어떨까 많이 궁금했다. .
#원더스트럭
언제가 되었든 개봉할 영화를 굳이 부국제에서 예매했던건 오로지 미셸 윌리엄스때문이었다. 근데 막상 영화 속 분량은 초반 잠깐이 끝.. 분량이 작을거라고 생각했는데 이정도 일줄이야.. 맨바씨정도는 나올줄 알았지... 근데 것도 금방 잊을 정도로 영화가 너무 좋았다. 정말 푹 빠져서 영화를 체험하고 즐긴듯.
연출도 정말 좋았지만 특히 감탄스러웠던건 밀리센트 시몬즈의 연기. 이렇게 또 한 배우의 팬이 되어버림. .
#침략하는산책자
아름다운 별 못지않게 기괴한 이야기. 근데 뒷부분은 대단히 따뜻하다. 꼭 그렇게 흘러가야하는 이야기고 너무 멋진 결말이지만 앞의 독특함에 비해 너무 정상적이라 아쉬운(?) ..
흠.. 아름다운 별을 보고 이 영화를 봐서 기괴함이 약하다고 느낀 면도 없지않아 있는듯.. .
#더쉐이프오브더워터
운좋게 취소표 줍줍해서 볼 수 있었다. 올해의 샐리 호킨스는 정말 최고인듯.. 상이란 상은 다가지세요......
.
#그들이진심으로엮을때
항상 독특한 소재를 고르는 오기가미 나오코 감독님. 이번엔 여자아이가 외삼촌과 외삼촌의 트렌스젠더
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2017.9.26.날씨 흐림, 기분 맑음. 지금부터 아무말대잔치 . . "그것이 무엇이오? 손님에게 그토록 소중한 그것이 무엇이오?" "그쪽 소리를 들어봐야 알 것 같네요" . ...
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2017.9.26.날씨 흐림, 기분 맑음. 지금부터 아무말대잔치 . . "그것이 무엇이오? 손님에게 그토록 소중한 그것이 무엇이오?" "그쪽 소리를 들어봐야 알 것 같네요" . 그러니까 엊그젠가 우연찮게 서편제 OST를 들었는데 그래서 봐야겠다 싶었는가보다 시간이 안 돼서, 취향이 아니라서 같이 봐줄 사람이 없었다 그래서 덜컥 표를 끊었다 난 늘 이렇게 매사 즉흥적이다 그래서 여행지에서 계획에 없던 루트를 밟고 길을 헤메는가 하면 당장 오늘저녁까지도 몰랐던 여행을 내일 떠나기도 한다 이게 내 삶에서 득일지 실일지는 아직까지 미지수지만 ... 2017.9.26.날씨 흐림, 기분 맑음.
지금부터 아무말대잔치
.
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"그것이 무엇이오? 손님에게 그토록 소중한 그것이 무엇이오?"
"그쪽 소리를 들어봐야 알 것 같네요"
.
그러니까 엊그젠가 우연찮게 서편제 OST를 들었는데 그래서 봐야겠다 싶었는가보다
시간이 안 돼서, 취향이 아니라서 같이 봐줄 사람이 없었다
그래서 덜컥 표를 끊었다
난 늘 이렇게 매사 즉흥적이다
그래서 여행지에서 계획에 없던 루트를 밟고 길을 헤메는가 하면 당장 오늘저녁까지도 몰랐던 여행을 내일 떠나기도 한다
이게 내 삶에서 득일지 실일지는 아직까지 미지수지만 나빴던 기억이 없는 걸 보니 조금 더 막 살아도 되는건가(?).
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서편제는 소리를 중심으로 동호와 송화 그리고 그의 아버지인 유봉의 이해관계가 얽혀 갈등하고 만남과 헤어짐을 반복하며 각자가 추구하는 소리의 길을 찾아가는 내용이다.
대강의 줄거리를 알고봐서 그런건지 연출이 그런건지 오프닝 씬이 마지막에 가까운 장면이라는 건 어렵지 않게 알 수 있었다
다만 주책맞게 나혼자 이상한 타이밍에 눈물이 나오는 바람에 굉장히 굉장하게 당황스러웠다😂😂
거의 첫 씬에 가까운 동호 아역과 동호의 노래가 겹치는 순간이 난 왜 이렇게 벅찼지...
되새겨보니 나는 극을 보는 내내 동호의 어린시절 역을 맡은 꼬맹이의 목소리에 취약했던 것 같다
짜식..내취향이란말이지..🙄ㅋ
많은 시간이 흐르고 동호와 송화가 결국 재회하게 되는 마지막 씬은 꼭 온 세상에 그 둘만 살아 숨쉬는 기분이었다면 다 표현이 되려나.
동호가 북을치면 송화가 소리했다
차마 이 세상의 단어로는 표현할 길이 없는 재회 씬이었다
속삭이는 듯한 나지막한 목소리며 빨려들어갈 듯한 조명연출이 아주 기가막혔다ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅠ
살다보면 살아진단다
특별한 고생없이 산 주제에 살다보면 살아진다는 노랫말이 왜 이렇게 와닿는건지.
커튼콜 때는 정말 울음을 주체할 수가 없었다
박수는 쳐줘야겠고 시야는 흐리고.
역시 최고의 악기는 사람 목소린가보다🤧🤧
다음 번 공연은 꼭 배우들 눈높이에 맞춰 객석에 앉아야지!
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#서편제 #뮤지컬 #사랑해여동호씨 #아빠미워 #유봉미워
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그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까? 작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. ...
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그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까? 작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. 가슴에 막 화가 치밀어 올라서. 무기력했고, 미안했었다. 내 주변이들도 내가 너무 과민하다고 여기기도 했다. 나조차도 이해가지 않았고. 남들에게 큰 관심 없이 30년 가까이 살아왔던 지라. 평소에 가지고 있던 이런저런 투표관점을 모두 미뤄두고 이것 하나만 생각하고 오늘을 맞이했었다. 내 머릿속을 한동안 지배했던 세월, 유럽에서 전쟁이 난 이후 다다이즘으로 사조가 ... 그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까?

작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. 가슴에 막 화가 치밀어 올라서. 무기력했고, 미안했었다. 내 주변이들도 내가 너무 과민하다고 여기기도 했다. 나조차도 이해가지 않았고. 남들에게 큰 관심 없이 30년 가까이 살아왔던 지라.
평소에 가지고 있던 이런저런 투표관점을 모두 미뤄두고 이것 하나만 생각하고 오늘을 맞이했었다. 내 머릿속을 한동안 지배했던 세월, 유럽에서 전쟁이 난 이후 다다이즘으로 사조가 흘러갔듯, 나는 그날 후로 내가 본 곡성이나 부산행등 많은 한국영화 컨텐츠의 레퍼런스를 세월로 확정해두고 해석했고, 여러 사회현상을 이해하는데에도 바탕으로 깔아두고 생각했었다.

나는 좌파지만 새누리와 한나라당의 정치질에 언제나 배울게 있다고 생각했고, 보수를 마냥 괴물처럼만 여기는 좌파들이 지금의 현실을 만든거라고 생각했었지만 그날과 그날부터 정부와 여당의 대응이 도저히, 아무리 생각해도 이해가지가 않았다. 거기에다 9년간 급격히 퇴행하고 보수화된 사회분위기에 맞물려 탄생한 젊은 친구들의 극보수화가 내게 큰 스트레스를 가져왔었다. 미국을 생각해보면 오바마 중임기간 경제, 외교, 사회 모든 부분을 관통하는 첫번째 철학은 피씨였다고 생각한다. 다른 국가들은 비록 동의하기 어렵더라도, 오바마는 당당하게 의회연설로 최저임금 인상에 대해 주장했고, 동성혼에 대해 말해왔다. 박수받았고. 피씨하다는 것, 그건 자연스레 시민사회와 문화컨텐츠를 다루고 수용하는 이들의 태도로 스며들곤 한다. j cole이란 랩퍼가 있는데 언젠가 가사에 지진아 라는 단어를 쓴 적이 있다. 그리고 그 가사를 듣고 시민사회단체에서 항의를 하자 곧바로 sns로 내 가사에 상처받았을 사람들에게 미안하다고 말한 적 있다, 맥락상 쓸만했음에도. 시민사회 단계에서 긍정적인 자정적용의 순기능이 잘 작동한 사례라고 생각한다. 근데 우리나라를 생각해보면 한 랩퍼가 세월호를 조롱하는 가사를 적고, 또 여자랩퍼에게 성비하, 외모비하를 뒤섞은 가사를 적은 뒤 곡을 릴리즈를 시키고 나서 그 후 쏟아진 비난을 모두 좆까 라는 스탠스로 받아들이고 이게 진짜야, 늬들도 그러잖아 라는 뉘앙스로 얘기했다. 이건 전혀 이상하지 않다. 대통령과 집권 여당이 세월호를 대했던 태도, 예컨대 모든 규제를 바다에 빠뜨린 뒤 필요한 규제만 건져야 한다는 내 30년 인생동안 살아오며 구축한 상식세계를 모두 부정하는 수사를 어디 술집에서 노인네들이 취한 채 지껄이는 것도 아닌, 이 나라의 행정부 수반이 이야기 하는 나라였으니까.

오늘의 결과에 대해 사실 크게 기분이 좋지는 않다. 예상했었고 오늘이 되기전까지 별다른 불안한 마음도 없었다. 그리고 그가 내 인생을, 이 나라를 크게 바꿔놓으리란 생각도 하지 않는다. 어짜피 내 인생의 성과와 행복은 내가 찾아먹는거다, 노오오력 이란 말도 있긴 하지만 어쨌든 내가 하지 않으면 바뀌는 게 없는 건 달라지지 않는다. 재주껏 찾아먹는거다, 인생은. 그래도 아 다르ㄱ고 어 다르듯 1번과 2, 3번의 간극은 분명하다. 하나못해 많은 이들이 값싼 펜을 하나 사러가도 수번을 그어보고 차이를 분명히 느끼듯.

아이들의 피해를 최소화 한 채 최순실 사건이 터졌다면, 그 아이들이 주말마다 광장에 나와 소리 질렀다면, 투표권을 얻어서 한표를 던질때 어디에 던졌을지 나 혼자만의 예상을 했고, 다행이 맞아 들었다. 다 그냥 그 친구들한테 미안한 마음에 하는 내 자위 지만 선거권을 얻은 후 한번의 당선자도 뽑아보지 못한 내가 처음으로 내 이상향투표, 내 뱃속만 생각하는 투표가 아닌, 나름의 합리적인 투표를 했던 이유다, 부채감.
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내가 당신에게 시간을 선물해도 될까? . 그를 만난 건 여행지였다. 시끌벅쩍한 게스트하우스에서였다. 내내 혼자 다닌 여행에서 매운 고독을 맛보았을 때, 마음의 면면들이 무너짐을 알아차렸을 ...
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내가 당신에게 시간을 선물해도 될까? . 그를 만난 건 여행지였다. 시끌벅쩍한 게스트하우스에서였다. 내내 혼자 다닌 여행에서 매운 고독을 맛보았을 때, 마음의 면면들이 무너짐을 알아차렸을 때, 그곳에 들르게 되었다. . 부산에는 오래된 고향 친구도 있었겠다, 바다도 있었겠다, 고독을 이리저리 치우고자 친구와 한잔, 두잔. 그 흥을 이기지 못해 여행동안 사온 명물 막걸리를 꺼내며 게스트하우스에서 또 한잔. 그 맛을 전해주고 싶어서 고독히 앉아 술을 마시는 분에게 또 한잔. 그렇게 술판이 벌어졌고, 게스트 하우스의 모든 사람들이 모여 술을 마시게 되었다. ... 내가 당신에게 시간을 선물해도 될까?
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그를 만난 건 여행지였다. 시끌벅쩍한 게스트하우스에서였다. 내내 혼자 다닌 여행에서 매운 고독을 맛보았을 때, 마음의 면면들이 무너짐을 알아차렸을 때, 그곳에 들르게 되었다.
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부산에는 오래된 고향 친구도 있었겠다, 바다도 있었겠다, 고독을 이리저리 치우고자 친구와 한잔, 두잔. 그 흥을 이기지 못해 여행동안 사온 명물 막걸리를 꺼내며 게스트하우스에서 또 한잔. 그 맛을 전해주고 싶어서 고독히 앉아 술을 마시는 분에게 또 한잔. 그렇게 술판이 벌어졌고, 게스트 하우스의 모든 사람들이 모여 술을 마시게 되었다.
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12월 30일. 우리는 각자 가지고 온 술들을 꺼내며, 안주를 꺼내고, 살아온 이야기를 풀어나갔다. 1년의 마무리를 하루 앞당겨 하자며, 떠들썩하게 마을을 이루도록 마셔댔다. 깨고 나니 부끄러웠다. 며칠 내내 겪은 고독의 한 자락을, 마음의 면면들을 내놓고 나니 내 이야기가 부끄러워졌기 때문이다. 퉁퉁부은 얼굴로 아침 일찍 그곳을 부리나케 빠져나왔다.
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하루를 더 여행으로 마무리하고 집으로 돌아와 가장 먼저 한 것이 짐을 푸는 일. 소개팅을 하는 일이었다. 너무나도 잘난 남자가 나온터라 적잖이 기분이 상해, 저녁 겸 커피까지 해결하고 집으로 가려는데, 이틀 전 여행지 무리에서 만난 동지들이 겸사겸사 함께 여행을 하게 되었고 나의 고향으로 들렸다고 나오란다. 하필 내가 가장 좋아하는 장소였으니 뿌리칠 이유가 없었다. 마치 나를 살려내려고 온 사람들 같았다.
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그곳에서 우린 또다시 끈적한 축제를 한바탕 벌였다. 온갖 지방어가 난무하고, 각양각색의 직업이 난무하고, 다양한 생각 다양한 나이가 번잡한 곳. 많은 군중들 속에서 우리는 우리들의 동지애로, 살가움으로, 새로움으로, 열정을 나누었다.

찰칵 .

그는 사진찍는 것을 좋아했다. 우리들의 모습이 내내 신기한 듯 호기롭게 사진을 찍어나갔다. 심리학을 전공해서 사람의 마음을 어루만져주는 단비같은 사람이었다. 여행을 좋아해서 이 여행이 끝나면 다시 머나먼 낯선 곳으로 떠날 것 같다고 말했던 사람이었다.
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나는 일상으로 돌아와 공부를 시작했고, 그는 미지하고 신비한 곳으로 떠났다. 간간히 주고 받는 안부인사. 시간은 또다시 메어졌고, 그는 어느 날 나도 모르는 사이에 서울로 돌아와 일상에 적응해갔었다.

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우리가 다시 연락하기 시작한 것은 내 글때문이었다. 일상에 은몰되어있을 때 쓰기 시작한 내 글이 그는 그렇게도 마음이 아팠다고 했다. 참 다정한 사람이었다. 난데없이 나타나, 내가 좋아하는 커피를 주려고, 커피원두와 커피주전자와 커피가는 기계를 바리바리 싸와서 '이건 이렇게 하는거야. 내가 없을 땐 이렇게 마셔' 하고 속삭이던 사람.
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"시간은 참 부지런해. 누가 나에게 '시간은 참 부지런하다'고 그래서 우리도 그렇게 열심히 살아야 한다고 말하는데, 너무 웃기지 않아? 어떻게 저렇게 야무진 생각을 다할까?"
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그는 얌전히 웃음을 띨 뿐이었다.
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"떠나고 싶어. 여행은 시간은 사는 일이라는데, 돈을 주고 벌어오는 일이라는데,
그래서 치열하게 무엇을 붙들어도 보고, 그 나라의 습기도 빨아대고, 가끔 목에 무언가 차오르기도하고, 쓸쓸한 장면도 마주하며, 울렁증에 사로잡히고 싶어."

그는 끄덕끄덕 .

"슬픈건 난 현실에 매여있다는 거야. "
그래서 나는 그에게 여행을 떠나고 싶다고 말했다.

그러니 그가 대답했다.
"그럼 내가 너에게 나중에 시간을 선물해도 될까", 라고.

시간을 선물하겠다니, 너무 로맨틱했다. 한참을 넋놓고 생각했다. 그런 선물은 얼마나 서로를 돈독하게 해줄까, 우리는 얼마나 치열하게 서로를 붙들게 될까, 서로의 습기도 빨아대고, 마음의 골짜기가 차오르기도 하고, 쓸쓸한 장면도 마주하며, 종종 울렁증도 사로잡히겠지. 그렇게 생각하니 덜컥 겁이났다.
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나는 그의 벅찬 제안을 잘게 씹어먹고 끝내 그에게서 뒷걸음질쳐 나갔다.
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결국, 나는 여전히 떠나지 못했고, 여전히 현실에 매여 살고 있지만, 나름대로 현실적인 답을 내렸다.
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'시간아 너는 부지런히 살아. 나는 나대로 열심히 세상 즐기며 살려구, 그리고 내가 가장 눈부신 날에 홀로 떠날거야.'
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그는 어디쯤에서 어떤 공간에서 끄덕끄덕 짙푸른 웃음을 띠고 있을까?
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레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며.... 레오보다 훨씬 사교성도 좋고 배변훈련 다되어있는 아이예요. 리그램 부탁드려요~ Regrann from @___nicoon___ ...
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레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며.... 레오보다 훨씬 사교성도 좋고 배변훈련 다되어있는 아이예요. 리그램 부탁드려요~ Regrann from @___nicoon___ - ️여러분~ 리그램으로 도와주세요🏻️ . . . ️구찌의 입양,임보가 절실 합니다 ️ . . 유기견 관련 글이 올리오면 대부분 “도와주세요” “얘 어떻게 해야하죠?” 이런 문구로 시작 되지요. 그리고 도움을 준다고 연락을 하면 정작 글 올린 사람은 쓰윽 빠져버려요. 그리고 도움 주겠다는 사람들만 동동 거리게 ... 레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며....
레오보다 훨씬 사교성도 좋고 배변훈련 다되어있는 아이예요. 리그램 부탁드려요~

Regrann from @___nicoon___ - ✔️여러분~ 리그램으로 도와주세요🙏🏻✔️
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✔️구찌의 입양,임보가 절실 합니다 ✔️
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대부분 “도와주세요” “얘 어떻게 해야하죠?” 이런 문구로 시작 되지요.
그리고
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언제부터 굶었는지 가늠할수 조차 없는 몰골과 갈비뼈를 앙상하게 드러낸채 허겁지겁 사료를 먹던 구찌 ...
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그걸 외면 할수 없었던
여러 사람들.
그중 하나였던 저는 다급하게 구조자에게 연락을 했구요.
검진비를 대 줄테니 당장 병원에서 진료를 받으라고 했어요.
혈액검사, 사상충검사,분변검사, 귀검사, 눈 검사, 항체검사... 기본 검진이 아닌 건강검진을 한 셈이죠. .
결과는 처참 했습니다.
요즘 발견도 안된다는 편충, 안충... 귀염증에. 빈혈에... 귀염증에, 홍역 항체는 거의 없고.
그나마 다행은 사상충에 감염되지 않은것. ㅜㅜ
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현재는
꾸준한 치료 덕분에 말끔한 상태구요!
안충,편충,귀염증 모두 완치 판정을 받았어요!
이제 살만 포동포동 찌면 됩니다!
공고기간을 지나, 중성화 수술을 마치고~ 임보중입니다. .
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처음 구찌에게 후원을 했던 저에게
구찌는 가장 아픈 손가락입니다.
미치도록 좋은 가정에 입양 보내고 싶습니다.
페이스북, 네이트판, 인터넷 까페, 카카오스토리, 강사모... 닥치는대로 입양 홍보를 하고 있어요.
현재 사랑으로 돌봐 주시는
깜돌순 엄마께 너무나 감사드리면서도 한편으로는 너무나 죄송스럽습니다. ㅜㅜ
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불면증에 걸렸어요.
구찌 생각 하면 미안하고, 가슴이 아프고 , 시간이 길어질수록 불안하기만 해요. .
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입양문의 몇번 왔는데
뭣때문인지 구찌 입양 목적이 아닌, 명예(?) 회복을 위한 찔러보기? 로 끝났거나, 마당에 키울 요량이거나... 이젠 화도 안납니다.
너무나 예민해진 상태에요. .
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털빠진다고 버리지들 마세요.
애기 낳다고 버리지들 마세요.
가엾은 애들 외면 하지 못한 봉사자분들이
너무나 가엾습니다.
발을 동동 구르고,내새끼 이상으로 신경쓰고들 계세요. .
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구찌는요.
마킹도,마운팅도,하울링도,헛짖음도 안합니다.
목욕도 얌전히 앉아서 하구요~
친구들이랑도 너무나 잘 놀고, 뒹굴고 마냥 행복하기만 합니다.
조준왕이란 별명도 붙혀줬습니다. .
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길위의 천사 😇
우리 구찌에게 손 내밀어 주세요.
간절히 평생가족을 찾고 있어요.
외면 하지 말아주세요.
내새끼들 이쁜옷 입히고, 맛난 먹꺼리 챙겨주며 행복해 하던 평범한 견주분들이
이제는 봉사자가 되어서
남이 버린 보테들을 위해 간절히 소망하면서 노력들을 하고 계세요. .
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❤️이름:구찌
❤️성별: 남아(중성화 완료)
❤️나이: 추정나이 3살이하
❤️몸무게: 7키로그램 ❤️건강상태: 매우양호 , 치아스켈링완료. (안충,편충 완치!)
❤️성격: 매우온순하며, 사람과 개들 모두에게 친화적임. ❤️지역: 현재 대구에서 임보중이지만 전국구 입양 가능. ❤️배변률 90%이상 .
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✔️입양상담: csl1976 (카톡아이디), 카카오스토리 쪽지, 인스타그램 디엠. ***니쿤이엄마 인스타그램에 오시면 구찌의 많은 사진을 볼수 있습니다 ***
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아이디: @___nicoon___
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#유기견 #유기견을반려견으로
#입양 #반려견 #개 #보스턴테리어 #입양해주세요
#대구 #강아지 #입양홍보 #구찌 #개구찌
#리그램해주세요 - #regrann
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<span class="emoji emoji1f338"></span> 미슈에게 가족이 되어주세요 <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f338"></span>. #Repost @my_babies_love_you_forever with @get_repost ・・・ #Repost @sasa8614 ...
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미슈에게 가족이 되어주세요 . #Repost @my_babies_love_you_forever with @get_repost ・・・ #Repost @sasa8614 with @get_repost ・・・ 미슈의 가족찾기 #사지마세요 #입양하세요 서울 / 불테리어 / 2살 / 중성화 된 공주님 16.8kg 접종완료. 매달 하트가드.프론트라인 완료. 소변은 패드에 보나 대변은 패드 주위에 합니다. 사회성 좋고, 앉아.기다려.뽀뽀.손 완료 - 미슈는 시보호소에서 임시보호 기간이 지나 안락사 ... 🌸 미슈에게 가족이 되어주세요 🙏🌸.
#Repost @my_babies_love_you_forever with @get_repost
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🐶
미슈의 가족찾기 #사지마세요 #입양하세요
서울 / 불테리어 / 2살 / 중성화 된 공주님♥ 16.8kg
접종완료. 매달 하트가드.프론트라인 완료.
소변은 패드에 보나 대변은 패드 주위에 합니다.
사회성 좋고, 앉아.기다려.뽀뽀.손 완료 🐾
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미슈는 시보호소에서 임시보호 기간이 지나
안락사 명단에 있었어요.
그러던중 마음씨 좋은 병원 원장님이
미슈가 좋은가족 만날때까지 병원에서 지낼수 있게 해주었어요. 그러나 불테리어 견종 특성상 활동량도 체력도
어마어마 하다보니 묶여있는 시간이 많아
직원들이 짬짬히 산책을 시켜줘도 미슈의 스트레스를
풀어주긴 역부족이었지요. 그래서 정형행동을 하게 되었습니다. 병원에서 견주들과 쫄래쫄래 온 강아지들을 보며 미슈는 무슨 생각이 들었을까요. .
나를 버린 아빠가. .엄마가. .언젠가는 자신을 데려와 주시겠지, 하며
하루하루를 보내지 않았을까 싶어요. .
병원에 계속 있기엔 덩치도 커지고 미슈의 정형행동이
더 심해질것 같아 평소 미슈를 케어해주신
병원 직원분이 사비를 털어 현재 교육겸 호텔링중이예요.
(정형행동은 스트레스만 풀어주면 금방 고쳐집니다)
미슈는 사람에게도 다른 개들에게도 친절하고 애교가 많아요.
덩치와는 다르게 겁도 많고 소심한 귀여운 면도 있어요.
우리 미슈 사랑 듬뿍 주며 따뜻한 집밥 맥여주실 가족
안계실까요?
-
15kg 이상 중대형견을 키워봤거나 키우고 계신 분이면
좋겠어요. 불테리어란 견종은 멍충미 엉뚱미를 겸비한
매력 쩌는 견종이예요. 힘도 쎄고 개구져서
산책은 기본이겠지요 !
미성년자&시간적 경제적 여유 없는 분은 사양해요.
요즘 유기견 입양했다가 재파양건이 많아
심사 까다롭게 봅니다.
불쌍한 마음에, 특수견이라는 호기심에 연락 사절이요. 책임비 있습니다.
입양문의☞010.3366.0414 (문자가 편해요)
@mimi0444 @doggydutch 🌸리그램해주셔서 감사합니다
🌸많은 힘이 돼요🙏
#유기견 #입양 #유기견입양 #반려견 #가족 #찾아요 #불테리어 #반려견 #사랑 #소통 #좋아요 #개스타그램 #멍스타그램 #펫스타그램 #무한공유 #리그램 #일상 #멍멍이 #불테리어코리아 #독스타그램 #dogstagram #bullterrier
#좋은가족찾아요 #입양
#사지말고입양하세요
#입양은사랑입니다
#입양은구조입니다
#미슈 #꽃길만걷자🙏
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 #첫줄.. 오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건. 오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이 하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중, 토미가 공원 안쪽 입구로 ...
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#첫줄.. 오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건. 오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이 하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중, 토미가 공원 안쪽 입구로 들어가길래 끈을 잡고 옆에 바짝 붙혀서 따라가는데 공원 바깥쪽 (사람 무릎높이의 울타리로 분리된 보행길)에 왠 할아버지 한분이 지나가시다가 토미를 보더니 달려들면서 지팡이(엄청 단단하고 딱딱한)를 막 휘두르며 죽일듯이 욕을함 (개xx를 왜데리고나와! 죽여버려 개xx! 라고 했던듯...) 순간 그냥 있다간 우리 강아지가 맞아죽을수도 있겠다는 생각에 한손으로 ... #첫줄..
오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건.

오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이
하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중,
토미가 공원 안쪽 입구로 들어가길래 끈을 잡고
옆에 바짝 붙혀서 따라가는데 공원 바깥쪽
(사람 무릎높이의 울타리로 분리된 보행길)에
왠 할아버지 한분이 지나가시다가 토미를 보더니 달려들면서 지팡이(엄청 단단하고 딱딱한)를 막 휘두르며 죽일듯이 욕을함
(개xx를 왜데리고나와! 죽여버려 개xx! 라고 했던듯...) 순간 그냥 있다간 우리 강아지가 맞아죽을수도 있겠다는
생각에 한손으로 급 안아들고 할아버지 왜이러세요! 소리지르니 개가 물려고했다며(입질 전혀없고 으르렁 한번 한적없으며 짖지도 않는 아인데.. 전생에 나라를 구해 이렇게 착한 아이가 나에게 왔다고 믿는 엄만데...) 막 쌍욕을 하심..
아이를 안고 있는 와중에도 계속 지팡이로 때리려해서
한손으로 막다가 제 허리랑 엉덩이 사이를 지팡이로 쎄게
한대 맞았네요.. 왜 때리냐고 제가 소리지르니 강아지가 자길 물었다고... 지나가던 사람들한테 개가 사람 물었다고..
초면인 애기엄마 두분이 112에 신고해주시고
처음부터 다봐서 증인 서주시겠다고 연락처 주고 가셨어요
(유모차탄 어린 애기들이 놀라서 막 울어서...ㅜ)

동네 강아지 엄마가 지나가시다가 그걸 보시고 토미 안아주셔서
제가 힘으로 제압해 지팡이를 뺏는 과정에서(욕하고 지팡이 휘두르는거 계속 몸싸움 하며 막고있었어요)
주먹으로 얼굴 한대 맞았구요..
노인네가 어찌나 힘이 쎄던지 지나가던 아줌마가 말리는데도 안되더라구요.
15분쯤 실랑이후에 경찰이 오셨는데 개가 가만히 지나가는
자길 물었다고... 사람 무는 강아지라고...ㅜㅜ

결국 할머니(부인)가 오셨는데 치매 노인이시래요... 할머니가 오셔서 죄송하다고, 자주있는일이라고..
용서해달라고 하시더라구요...
내가 맞은건 문제가 아니다..
병원가서 진단서 끊거나 폭행으로 고소할수도 있지만
그보다 더 중요한건 그냥 덮고 넘어가면 앞으로도 계속
여자들이나 아이들이데리고 나온 강아지들이나
동네 길고양이들한테 해꼬지 할거다,
내가 적극적으로 제지하지 않았다면 우리 강아지는
할아버지 지팡이에 맞아 죽었을거다,
언제 또 죄없는 다른 강아지가 맞아죽을지 모른다,,
조목조목 설명드리고 다시는 할아버지 혼자 동네 다니시게
하지 말아달라 부탁드렸어요

지나가던 동네 꼬마왈,, 예전에 길고양이한테도
해꼬지하던 할아버지라고 하네요..
경찰분들이 할아버지 진정시키면서 벤치에 앉아
할머니 기다리던 중에 어떤 아저씨가 강아지 줄메고
할아버지 옆으로 지나가는데 그때는 가만히 있더라구요..
여자라, 어린이라, 말못하는 힘없는 동물이라 희생당하고
피해보며 살면 안돼잖아요...
저는 그나마 운동하는 사람이라 힘도있고 적극적으로
몸싸움하며 막았지만 언제 누가 또 당하게 될지 모를일... 너무 무섭고 당황스러웠지만 소중한 내 강아지를 지켜야겠다는 생각에 초인적인 힘이 솟았던거 같아요..
누군가에겐 그저 지나가는 개한마리 일지 몰라도
나에겐, 우리가족에겐 보물같은 존재이고 세상 귀한
내새끼인데... 눈물이 나오고 마음이 아팠어요ㅜㅜ

더 마음 아픈건 우리토미, 보호소에서 홍역이겨내고,
모진고통 견디며 내품에 온 아이라 소심하고 겁많고,
눈치도 빠삭하고...
조금만 큰소리 나도 구석에 숨어 떠는 아인데ㅜ
그 광경 다 지켜보고 떨고 있었다는거에요ㅜㅜ
집에와서도 한참을 제옆에서 떨어지지 않고 떨고 있었어요ㅜㅜ

부디 트라우마로 남지 않길...부디... 차라리 멀쩡한 사람한테 당했으면 고소라도 할텐데..
결국 할아버지한테는 사과도 못받았어요...
화가나고 가슴 답답한 밤이네요... .
.
#내강아지는내가지킨다
#토미야 #세상끝까지 #엄마가지켜줄께 #걱정마
#정토미 #토미 #토미츄 #사랑해아들 #시간이지날수록더좋아지는너란남자 #말티푸 #말티숑 #푸들 #푸숑 #비숑 #정체를모르겠어요 #하이브리드견 #반려견 #댕댕이 #사지말고입양하세요 #donotbuyadopt
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20170329 오랜만의 성장일지다. 2017년도 석 달이 지나간다. 느낌상으론 3월이 다가올 것 같은데 벌써 4월이라니. 시간이 참 빠르다. 시간의 흐름을 빠르게 느끼는 것은 단순히 ...
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20170329 오랜만의 성장일지다. 2017년도 석 달이 지나간다. 느낌상으론 3월이 다가올 것 같은데 벌써 4월이라니. 시간이 참 빠르다. 시간의 흐름을 빠르게 느끼는 것은 단순히 나이 때문인가 아니면 못다 한 것들에 대한 아쉬움 때문인가. 둘 다겠지. 시간은 계속 흐르는데 여전히 나는 하고 싶은 것만 많고 정작 할 수 있는 것은 없으며, 진짜 내가 원하는 것은 무엇인지 고민한다. 이렇게 고민만 하다 어영부영 살게 될까 봐 가끔은 초조하고 불안하다. _ 나는 여러모로 지각 인생을 살고 있고, 20대에 나름 실패도 맛보았기에 어쩌면 더 조바심이 나는지 모르겠다. ... 20170329

오랜만의 성장일지다. 2017년도 석 달이 지나간다. 느낌상으론 3월이 다가올 것 같은데 벌써 4월이라니. 시간이 참 빠르다. 시간의 흐름을 빠르게 느끼는 것은 단순히 나이 때문인가 아니면 못다 한 것들에 대한 아쉬움 때문인가. 둘 다겠지. 시간은 계속 흐르는데 여전히 나는 하고 싶은 것만 많고 정작 할 수 있는 것은 없으며, 진짜 내가 원하는 것은 무엇인지 고민한다. 이렇게 고민만 하다 어영부영 살게 될까 봐 가끔은 초조하고 불안하다.
_

나는 여러모로 지각 인생을 살고 있고, 20대에 나름 실패도 맛보았기에 어쩌면 더 조바심이 나는지 모르겠다. 어리숙했던 지난 시간들이 부끄럽진 않지만 '좀 더 이랬다면 좋았을걸' 하는 아쉬움은 남는다. 그렇지만 나는 아직 젊고 살아갈 날들이 많기에 지난 시간들을 통해 배움을 얻어 계속 나아가야 한다는 것을 잘 알고 있다. 그리고 그렇게 살고자 노력한다.

그래도 '2018년 4월까지' 라는 데드라인이 생겨 그나마 다행이다. 요즘은 산티아고 순례길을 워낙 많이 가서 마음만 먹으면 쉽게 가는 것처럼 보이지만 나에겐 쉽지 않은 결정이다. 그냥 단순히 한 달 이상 여행하는 의미가 아니다. 그동안은 내 개인의 생계를 위해 일하며 허무맹랑한 것들을 꿈꿨다면 다녀온 이후는 좀 더 구체적인 방향과 목적을 두고 하고 싶은 일을 시작하고 싶다. 그래서인지 내년 4월까지 정리해야 할 것, 준비해야 할 것들을 생각하면 남은 시간을 허투루 쓰면 안 되겠다는 다짐을 자주 반복하곤 한다.

새해 들어 묵힌 사진들을 정리하다 호재 감독의 사진을 발견했다. <잉여들의 히치하이킹>이 나오기 전, 골방에서 작업 중이라는 글과 함께 올라온 사진이었는데 어떤 작업을 하고 있을까 궁금하면서도 집중해서 무언가를 한다는 것 자체가 여러모로 영감을 줘 사진을 저장했었다. 지금은 뮤직비디오와 CF 감독으로도 활동하며 정말 바쁘게 지내는데 이 친구의 왕성한 활동을 지켜볼 때마다 이 사진을 들춰보게 된다. 지금의 모습이 있기까지 혼자서 준비하고 또 준비했을 그 길었던 오랜 시간 말이다.
_

지금의 나에게 필요한 시간도 이런 시간이고 정말 치열하게 고민하며 하루하루를 보내고 싶다. 그래서인지 요즘의 내 삶은 거절이 늘어나고 의사 표현이 단호해져 가고 있다. 내가 하지 않아도 될 일과 만남에는 단호히 거절을 하고, 반대로 내가 꼭 취해야 할 일과 만남이라면 적극적으로 의사를 표현한다. 만나는 사람, 보는 것, 듣는 것 등을 가리며 지금 내게 정말 중요한 것들로 채우려 의식한다. 그러면 삶이 더 팍팍해질 것 같지만 오히려 내 사람들에게 더 집중할 수 있고, 하루의 질이 높아지니 만족도가 커져간다. 그렇게 조용히, 나만의 '수수께끼 공백시대' 를 보내려 한다.
_

나에게 인스타라는 공간은 지난 2년, 바닥난 에너지와 자존감을 회복시켜 주었고 다시금 무언가에 도전하고 싶은 마음을 선물해준 정말 감사한 공간이었다. 그래서 소통하려 했다. 내 나름의 방식으로 감사함을 표하고 싶어 모든 댓글에 진심으로 인사드렸고, 되도록 좋을 것들을 나누고 싶었다. 그러나 요즘의 나에게 필요한 건 소통보단 나에게로의 침잠이다. 그런 시간들을 통해 나의 열정을 바칠 수 있는 대상을 찾고 싶다. 그리고 그것을 언젠가 나누고 싶다.

요즘은 일도 정말 열심히 하고 있고, 나머지 시간엔 개인적인 공부도 하고 있다. 그러면서 듬성듬성이지만 나의 좋은 벗들과 보내는 시간도 아끼지 않고 있다. 일을 하며 느끼는 고민과 깨달음, 낯선 질문들과 마주하며 느끼는 갈증, 그리고 소소해서 지나쳤던 일상들을 좀 더 자세히, 여과 없이 기록하며 나를 들여다보고 앞으로 나아가고 싶다.
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_
"이 사람은 어찌 지내나..." 혹 궁금하실 때면 블로그와 꿈꾼이야기 방송 들러주세요. 제가 뭐 대단한 사람도 아니고 사실 다들 표현은 안 하지만 누구나 고민하는 어떤 부분일 텐데 이렇게 진지하고 무겁게 이야기하는 까닭은 이 공간에서 받은 감사와 행복이 너무나 컸기 때문이랍니다. 정말 늘 감사했고 앞으로도 감사할 거예요💕

#청춘표류

청춘이란 언젠가는 찾아올 출범을 준비할 수 있는 수수께끼의 공백시대인 것이다. 그때 가장 중요한 것은 무언가를 '하려는 의지'이다. 그것이 없다면 '수수께끼의 공백시대'를 무기력하고 나태하게 보내게 되고, 결국은 당연한 귀결로서 출범을 맞이할 수 없다. 무언가를 추구하려는 의지를 가지고 고투하고 있을 여러분들에게, 언젠가는 훌륭히 출범할 날이 찾아올 것을 바라며... #성장일지🌳
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8월 16일 오전 11시 현대 미아점 8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b) 8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b) 8월 19일 ...
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8월 16일 오전 11시 현대 미아점 8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b) 8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b) 8월 19일 12:40부산 현대 9월 8일 인천 신세계 4시 (a) 5:10 (b) 9월 9일 고양 스타필드 4시 9월 11일 신촌 현대 11시 (a) 12시(b) 9월 13일  11:10 하남 스타필드(a) 12:20 하남 스타필드(b) 9월 16일 2시 마산  신세계 (a)3시 30분 마산 (b) 9월 19일 건대 롯데 오전 11시 9월 29일 4:10 울산 현대동구 ... 8월 16일 오전 11시 현대 미아점
8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b)
8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b)
8월 19일 12:40부산 현대

9월 8일 인천 신세계 4시 (a) 5:10 (b)
9월 9일 고양 스타필드 4시
9월 11일 신촌 현대 11시 (a) 12시(b)
9월 13일  11:10 하남 스타필드(a) 12:20 하남 스타필드(b)
9월 16일 2시 마산  신세계 (a)3시 30분 마산 (b)
9월 19일 건대 롯데 오전 11시
9월 29일 4:10 울산 현대동구
울산 현대 여긴 시간 확인 해서 올릴께요!
두곳에서 한타임씩 진행해요 ^^ 9월 30일 광주 신세계 11:00,(a) 12:00(b)

10월 3일 대구 현대 11:00 1:00
10월 6일 명동 신세계 4:30 ,5:40
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10월 27일 센텀 3시 (a),4:20(b)

10월 28일 김해 1시 (a )2:30(b)
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, (A) 기초 호흡 (b)호흡근 사용방법 코칭 ,정확한 촉지법 1:1 코칭 A <몸과마음이 예뻐지는 호흡 기초>
기초 수업은 각지점 매 수업마다 조금씩 집중하는 이미지 호흡 트레이닝 방식이 다르게 진행 됩니다 ^^ 질문이 있으신 분은 마지막 수업 끝난후질문 타임 가능하셔요 ^^ B 수업은 a수업 연속 강의 입니다!
기초 호흡을 더 잘할수있는 호흡근 사용방법 꿈기급 교정운동의 기본을 배워요 ^^
한번에 들으셔도 좋아요! ^^ B운동은 척추디스크 환자들도 할수있는 운동으로 체형 교정 체형 관리에 정말 좋은 운동들이랍니다.
저는 사고로 척추디스크 하나가 파열 되고 두개가 눌려져있어 걷지도 못할만큼 심한 상태였는데
지금은 의사선생님들도 놀랄만큼 빨리 회복이 되었어요.
,
통증을 없애는데엔 호흡이 정말 많이 도움이 되었구 이 운동들로  척추및 코어 강화하는데  무척 도움이 되었답니다
아팠음에도 제 허리는 더 쏙 들어가구 다리탄력도 더 좋아졌어요! .
,
<유챌 호흡>
,
아기때의 호흡으로 머리는 쉬고 온몸이 움직이는.
몸의 세포 하나하나가 깨어나는 호흡입니다.
마사지,도수치료, 근막이완등등은 타인이 나에게 바깥에서 안쪽으로 이완시켜주는 방법이지만
호흡은 내 스스로 내 안에서 부터 이완하는 방법으로
몸과 마음의 편한함을 느끼실수있게 될거에요. "몸의 통증은 산소 결핍에서 부터 시작됩니다."
"우리몸의 에너지는 산소가 있어야 만들어집니다."
뽀빠이처럼 먹어서 짠 하고 에너지로 전환되는것이 아니에요.!
산소 결핍은 즉 에너지를 만들어 내지 못하는 상태이고
그렇게 되니 조금만 먹어도 살이찌고 먹지 않음에도 살이 빠지지 않고
몸의 흐름이 좋아지지 않으니 몸이 붓고 살찌고 조금만 움직여두
 기력이 딸리고 힘든 상태가되는것.
긍정적이고 싶어도 지금 살 에너지 조차 없으니 그런 생각초자 하기 힘들게 되는 악순환이 반복되게 되지요 .. ,
가장 근본적인 것의 개선으로 삶의 활력을 되찾으실수있을거에요^^
그저 어깨 통증좀 좋아지려고,잠좀 잘자 보려구,
이게 뭔가 의심스러워 해보고, 생리통좀 줄여보고자 호흡을 배우셨다 
얼굴도 젋어지시구  작아지구 예뻐지구 몸라인도 예뻐지구  삶자체가 활력있어 지셨다는 분들로 매일 매일 즐거워요!^^
이런 후기들은 매일 꿈기습 방송에서 늘 올라오고 있어요 !^^
,
예뻐지고 젊어지고 건강해지구 날씬해지는.
이미 많은 분들의 후기가 가득한 좋아질수밖에 없는 가장 근본적인 것들의 개선 방법을 알려드려요 ^^
"좋아지는건 일도 아니에요!"를 느껴 보셔요 ^^ 세시간의 입분반 수업들중 일부를 함께하시는거라
각 아카데미 홈페이지에서 신청하시면 되셔요 ^^ ✔신세계 신청 방법

홈페이지: 신세계 백화점>컬쳐&아트>아카데미>강좌검색>접수

모바일: App신세계 백화점>아카데미>강좌검색>접수

방문/모바일/홈페이지 접수 가능
(강좌는 선착순 마감 될 수 있습니다.) 강좌 검색에
강좌명에 유챌 이라고 검색하시면 됩니다 ^^
,
✔롯데백화점 신청방법 
모바일 인터넷 m. culture.lotteshopping.com
인터넷 culture.lotteshopping.com
접수방법:방문/온라인/모바일
온라인접수시
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 ...
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다. 오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무 철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!! 마트의 무빙워크와 시식, 그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방 핑크퐁(이제 아기상어 질린듯). 핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면 누워서 자는 시늉이라도 하는 애 밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에 노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 ... 2018년 3월 철쑥이 성장일지

우유를 먹던 애가 아니라서
빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다.
지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다
커피 좋아하심..
엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다.
오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무

철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!!
마트의 무빙워크와 시식,
그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방
핑크퐁(이제 아기상어 질린듯).
핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면
누워서 자는 시늉이라도 하는 애

밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에
노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 못하는 철쑥이
딱 맞는 빵은 알프리베 머핀이랑 마들렌
엄마가 더 먹는건, 아빠가 물주라서가 아님

철쑥인 자동차를 그다지 좋아하지 않는다
레이스, 리본 좋아하고, 반짝거리는거 좋아하고
요샌 열일곱미미가 좋은가보다
누나들이 하는 게임도 엄청 좋아함

문센 봄학기 출석했는데
첫날 얘 공황장애인줄 앎.
아빠는 공항장애고 아들은 공황장애냐... .
집안일은 완벽 마스터
청소기 돌리기, 방닦기, 세탁기 작동, 건조기 작동까지 끝내줌
냉장고, 씽크대 진열장 열고 뭐라뭐라 간섭한다.
설거지는 최근에 배웠는데
식기를 물에 헹궈서 각자 자리에 나눠 배열한다.
분류기준을 조금씩 알아가는듯

엄마는 요즘 인터넷쇼핑에 빠져서 중독수준이다
시호스무디를 해서 살 좀 빼갖고
출산 전에 입던 바지가 간신히 들어가서
자신감 뿜뿜..
호빗키에 영쿡언니들처럼 간지나 보겠다고
바버자켓을 구입했다.
그리고 봄외투를 세 벌이나 사고
원피스, 청바지 검색 중
티셔츠도 사야하는데..
고톨히, 미안여. 복직해서 갚을게욤

요즘 철쑥이의 인성, 놀이에 고민이 생긴다.
어릴 때 많이 아팠고
병원 치료 받던 공포감과 혼자 있던 중환자실 트라우마가 남았을까봐..인지가 느린 편이라 애착형성도 늦어서
가급적 아이의 요구와 필요에 즉시, 적극적으로 응대하려고 했다.
천성 같긴 하지만 철쑥인 성격이 급하고
가만히 있거나 답답한걸 또래에 비해 더 싫어한다.
문센에서도 혼자 밖에 나가려고 문으로 계속 가는걸 보면 확실한듯. 외병(外病) 이건 유전이다. 외탁..
또 장난감이나 한가지 물건을 오래 갖고 놀지 않는다.
모방을 좋아하지만 혼자 놀려고 하질 않는다.
혼자 놀다가도 징징징 엄마를 찾는다.
의존적인 성격이 될까봐,
허용적인 육아환경 때문에 천방지축이 될까봐 걱정이다.
가급적 제재보단 존중, 억압보단 자율을 주고 싶지만 쉽지가 않다ㅠㅠ

#고톨히는_공항이_싫댔음
#철쑥이는_문센이_싫댔는데_어젠_선생님이_까까_주셔서_담주까진_버텨보겠다함
#무빙워크_그만_타고_싶다
#불닭발도_야관문주도_시식하겠다는_아이
#엄마가_먹고싶다
#설거지하다_얘가_내_덴비_깸 #아끼던_곰돌이_밥그릇도_깸
#시호스무디 #디톡스
#바버비드넬 #인터넷쇼핑 #중독자
#철쑥스타그램 #철쑥이 #육아고민 #발달지연
#다이어트_진짜_시작 #골반교정 #렙틴회복
#알프리베 #알레르기프리 #아토피빵
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읽으면 예뻐지는 뇌홈트 타임.! . , 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 이미 많은 분들은 아실텐데요 제 다이어트의 경력 38년을 살며 26년의 ...
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읽으면 예뻐지는 뇌홈트 타임.! . , 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 이미 많은 분들은 아실텐데요 제 다이어트의 경력 38년을 살며 26년의 다이어트 ...인생의 대부분을 다이어트로 보냈어요.. 그러다 보니 폭식등 거식증등 식이 장애 12년. 살고 싶어 공부하고 건강을 위해 공부하고 가장 근본적인 몸의 기본을 바로 잡는 것에 포커스를 두어 유챌에서는 진짜 나를 알고 몸의 소리 귀기울이는 방식들을 알려드리고 있답니다. 정답을 찾아 헤매었던 수십년 띵 하고 뇌리를 스치며 제가 생각했던건 넓고 넓은 ... 읽으면 예뻐지는 뇌홈트 타임.!
. ,

꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장
유챌 대장 유라입니다.!
,
이미 많은 분들은 아실텐데요
제 다이어트의 경력
38년을 살며 26년의 다이어트 ...인생의 대부분을 다이어트로 보냈어요..
그러다 보니 폭식등 거식증등 식이 장애 12년.
살고 싶어 공부하고 건강을 위해 공부하고
가장 근본적인 몸의 기본을 바로 잡는 것에 포커스를 두어
유챌에서는 진짜 나를 알고 몸의 소리 귀기울이는 방식들을 알려드리고 있답니다.
정답을 찾아 헤매었던 수십년
띵 하고 뇌리를 스치며 제가 생각했던건
넓고 넓은 우주에 나는 하나이고.
나는 소우주와 같고
그 우주 속에서 어떤한 정답을 찾으면 과정 정답이 있을까?였어요

끊임없이 정보들은 바뀌고 또 새로운 정보들이 나오는데
언제까지 쫓아가기만 할것인가.
나는 진짜 나를 알려고 했는가?
정말 중요한것 타인의 경험이 아닌 나의 경험이고 그것을 토대로 내것을 만들자.
매일 컨디션이 다르고 어느날은 단게 많이 땡기고
어느날은 쏟아지듯 잠이 오고
어느날은 짠 음식이 땡기기도 하는것은
모두다 몸이 나와 대화 하는방식이니
단순하게 어떤 법칙에 나를 끼워 맞추지 말고
내몸이 이야기하는걸 감사하는 마음으로 느껴보자.

정답은 없다.
,
이렇게 생각한 이후 강박적으로 지켜왔던 많은 것들을 하나씩 쉽게 내려놓을수 있었고
제가 갖고있던 그 강박들 알고있던 지식들이 오히려 절 힘들게 아프게 해왔다는걸 알게 되었구요.
.
그 모든것들이 담겨 있고 그것들을 함께 공유하고 함께 느끼는 공간이 유챌입니다.
막 애써서 빨리 좋아질거야! 라는 마음이라면 크게 숨한번 쉬고.
왜 내가 나빠졌을까?
진짜 나는 나를 사랑의 마음으로 바라본적이 있는가?를 생각해보셔요. .
하물며 식물도 욕을 하면 성장이 더디는데
좋아지고 싶고 예뻐지고 싶다면
우리 몸에 불만 보다는 그저 존재하는것에
이렇게 애써 숨쉬고 살아있음게 고마워 해보는건 어떨까요?^^ .
너무 애만 쓰고
애꿎은 내 몸만 질책 하며
정답만 찾아 헤매이고 계신건 아닌지.
.
이미 우리몸은 끊임없이 우리에게 길잡이를 해주고 있는데
우리가 관심있게 느껴보지 않았을뿐.

몸의 소리에 불평 불만만 이야기 하고 있던건 아닌지!
,

투덜거림 대신 거울속 내얼굴을 바라보며
정말 사랑한다고 이야기 해보는것 먼저 해보면 어떨까요?^^
.

우리 아이들에게는 사랑한다고
정말 이쁘게 키우려고 사랑 듬뿍 주면서
왜 우리 자신에게는 아낄까요?
아이들도 사랑해 하면 좋아하는것처럼
우리 몸의 세포들도 좋아해 주고 사랑해 주세요 ^^
,
우리의 세포는 살아 숨쉬고있고
우리의 감정, 마음을 늘 읽고있어요
좋아지고 싶다면 예뻐지고 싶다면

애쓰는 우리몸에 감사하는 마음 사랑하는 마음이 일번이라는것. .
오늘은 나를 담뿍 사랑해주며
내몸을 위해 일찍 잠자리에 드는건 어때요?^^
.
요뒤에 글 쭉 적었다 오늘은 일단 요기서 마무리!
내일 재미있는 몸 이야기와 함께 찾아 올께용! .
사랑의 힘! 감사의 힘 !잊지 마세요^^ ,
요즘 우리 단톡방 감사가 넘쳐나서 너무 행복합니다!
이거참 어쩌다 시작한 단톡인데
이게 정말 에너지가 크다는걸 느끼는 요즘이에요!
.
네구간 호흡 한번!
생각미션! 한번!
오늘의 감사도 함께!
여러분의 감사내용도 궁금해요!
우리 댓글로 에너지 나눔 해보아요^^ 오늘도 사랑합니다 ^^ , ,
#홈트 #다이어트그램 #유라인스튜디오 #일반인모델 #세미누드 #화보 #운동스타그램 #개인화보 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #맘스타그램 #아들스타그램 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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20180410. #젓가락질연습 #장꾸아들 <span class="emoji emoji1f601"></span> 최근 예주니는 한동안 잠잠하던 콧물이 폭발해서 병원에 다니는 중이었다. 온양에 드디어 소아과가 생겨서 진료봤는데 가깝고 의사쌤 진료스타일이 ...
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20180410. #젓가락질연습 #장꾸아들 최근 예주니는 한동안 잠잠하던 콧물이 폭발해서 병원에 다니는 중이었다. 온양에 드디어 소아과가 생겨서 진료봤는데 가깝고 의사쌤 진료스타일이 맘에 든다. 이제 많이 좋아졌다고 약 오래 먹는거 좋은거 아니라면서 비상용 스프레이만 처방해주심ㅋㅋ 아직 소아과가 하나뿐이라 사람이 미어터진다는게 흠이지만 굳이 정관까지 안나가도 될거 같다ㅎ 요즘 울아들은 #젓가락질에재미 를 붙였다. 아빠랑 몇번 놀이삼아 연습하더니 밥 먹자고 앉으면 뽀요요를 달란다. 한참동안은 되든 안되든 젓가락으로 밥을 먹고 힘들면 내려놓고 ... 20180410. #젓가락질연습 #장꾸아들 😁
최근 예주니는 한동안 잠잠하던 콧물이 폭발해서 병원에 다니는 중이었다. 온양에 드디어 소아과가 생겨서 진료봤는데 가깝고 의사쌤 진료스타일이 맘에 든다. 이제 많이 좋아졌다고 약 오래 먹는거 좋은거 아니라면서 비상용 스프레이만 처방해주심ㅋㅋ 아직 소아과가 하나뿐이라 사람이 미어터진다는게 흠이지만 굳이 정관까지 안나가도 될거 같다ㅎ
요즘 울아들은 #젓가락질에재미 를 붙였다. 아빠랑 몇번 놀이삼아 연습하더니 밥 먹자고 앉으면 뽀요요를 달란다. 한참동안은 되든 안되든 젓가락으로 밥을 먹고 힘들면 내려놓고 숟가락으로 먹는다. 덕분에 밥먹는 시간은 한참 걸리지만 흥미를 보이면서 젓가락질하려고 안간힘을 쓰는 모습이 귀여워서 그냥 보고있게 된다ㅋㅋㅋ 이렇게 하나씩 해낼때마다 기특하기도 하고 너무 빨리 크는 것 같아서 아쉽기도 하고 그렇다.
퇴근이 늦어지는 아빠를 기다리며 예주니는 잠깐 혼자 놀고 난 설거지를 한창 하고 있었는데 불러서 뒤돌아보니 이러고 있다ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워서 고무장갑 벗어던지고 사진 마구 찍었음ㅋㅋㅋ 사진찍으니 표정이 점점더 장난스러워지면서 달려온다. 이렇게 귀여운 널 어쩌면 좋니..😍😍 이빨 꽉 깨물고 참아내는 힘겨움도 많지만 귀엽고 사랑스러운 이런 모습들이 있어서 또 웃으며 버틴다ㅎㅎㅎ 우리 꼬맹이~ 사랑해💕💕 #태희고모선물풀장착 #훈남꼬맹이가되었다 #완전엄마취향저격코디 #뽀로로젓가락 #완전좋아한다 #김치킬러 #장난꾸러기 #3살아들 #매워서호호거리면서도 #김치만있으면 #밥한그릇뚝딱 #아빠보고잘거라고 #눈비비면서기다림 #아빠엄청찾으면서 #막상보면천대하는 #츤데레꼬맹이 #아들스타그램 #애스타그램 #예주니그램
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안녕하세요 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복공장 공장장. 유챌 대장 유라입니다! 오늘은 림프에 대해 이야기 해보기로 할께요^^ 림프는 무엇일까요? 네이버 검색 림프!를 쳐본다. 요약 림프관으로 ...
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안녕하세요 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복공장 공장장. 유챌 대장 유라입니다! 오늘은 림프에 대해 이야기 해보기로 할께요^^ 림프는 무엇일까요? 네이버 검색 림프!를 쳐본다. 요약 림프관으로 흡수되어 흐르는 인체 내 세포 사이에 정상적으로 존재하는 액체 성분 요렇게 나와있네요? 그렇지만 이러면 머리가 아파요 그래서 뭐? 왜 중요한데?라는 의문이 계속 되겠지요! , 그래서 좀더 쉽게! 림프관을 통해 흐르는 체액을 림프액이라고 부르며 이건 쉽게 우리가 모기 물리고 마구 긁으면 나오는 투명한 액체 그게 림프액이에요.! ... 안녕하세요 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복공장 공장장.
유챌 대장 유라입니다!

오늘은 림프에 대해 이야기 해보기로 할께요^^
림프는 무엇일까요?
네이버 검색 림프!를 쳐본다.

요약 림프관으로 흡수되어 흐르는 인체 내 세포 사이에 정상적으로 존재하는 액체 성분

요렇게 나와있네요?

그렇지만 이러면 머리가 아파요
그래서 뭐?
왜 중요한데?라는 의문이 계속 되겠지요! ,
그래서 좀더 쉽게!

림프관을 통해 흐르는 체액을 림프액이라고 부르며
이건 쉽게 우리가 모기 물리고 마구 긁으면 나오는 투명한 액체
그게 림프액이에요.! .이 림프액은 주로 노폐물을 옮기는 역할을 합니다!
그럼 이 림프액이 순환되지 못한다면 어떻게 될까요?
,
노폐물이 쌓이게 되면서 순환에 방해가 되겠지요!
예를들어 흐르는 물이 쓰레기들이 쌓여 잘 흐르지 못하게 되면
고인물이 썩고 지저분 해지겠지요!
.
노폐물이 림프액 속에 축적이 되면  영양소가 세포안으로 전달이 잘 안되어
세포 영양 부족.
 몸이 점점 바빠지게 되는것
림프액이 더러워 진 상태를 악액질이라 하는데 이건 암환자 사망 원인중 50% 이상을 차지 한답니다.

혈액도 마찬자리고 노폐물의 회수와 운반을 하지만
이 림프관은 혈관으로 회수못한 큰 쓰레기들을 운반하는 곳이에요.
또 세균이나 바이러스등을 림프샘에서 여과해
우리몸을 유해 물질로 부터 보호해 주기도 하구요!
.

몸이  아플때 턱 아래 림프샘 부분이 붓고 몽글몽글 응어리가 만져지는 분이 계실거에요
이건 림프샘 내에서 바이러스와 림프액이 서로 싸우고 있다는 증거랍니다.
림프액이 깨끗해지고 잘 흐르게 되면 슈육 하고 사라지게 되는것.
.

요 림프샘이 많이 몰려있는 곳이 귀뒤 겨드랑이 서혜부 무릎 뒤쪽등에 많이 몰려있답니다.!
.
자 근데 여기서 중요 포인트!
우리의 심장은 쿵쿵 하면서 혼자 펌프질을 하지만
우리의 림프액은 펌프가 없기에
우리가 마사지를 하거나 움직이거나 호흡을 해야 림프액이 잘 흐르게 됩니다/ ,
심호흡이야 말로 림프액을 가장 효육적으로 정화하는 방법이기도 하구요!
갓난 아이처럼 자연스러운 온몸 호흡을 하게 되면 체액 순환이 원활하게 되어 
뇌척수액의 순환과 생성에도 도움이 되고
(뇌척수액에 대한 이야기는 다음포스팅에 )
호흡하며 움직이는 온몸의 근육 움직임과 함께
자연스레 림프액이 흐르게 되어요. ,
아 호흡이 좋다 하면서 힘을 주어 하는 호흡들은
외관상은 크게 부풀면서 마치 호흡을 잘하는것 같지만
실제로는 근육을 굳게해
호흡할수록 가슴과 어깨 목이 답답해 지고
순환이 되는 느낌도 받지 못하는것.
.
유챌 호흡은 온몸 호흡이고 
이미지 트레이닝을 통한 뇌 훈련 호흡으로
부작용이 없고 편안하게 호흡하며 온몸이 편안해 지는 느낌을 받지요!
실제로 유챌 호흡을 하며 목 멍울이 사라진 분들이 너무 많으니까요!

유챌 카페 후기를 보면 다양한 변화들이!.
신기해 하시면서 공유해 주시는데
유챌을 하시다보면
아 이런변화는 일도 아니구나 라는걸 느끼게 되신다며 ^^
상세 후기들은 유챌 카페로 ^^ 림프는 마사지! 호흡을 통해 순환이 잘되기에
유챌에서 진행하고 있는것들중 유챌 마사지 호흡!이것들의 후기가 많은이유를 이제 아시겠지요?
가장 근본적인것들의 개선.
고인물을 흐르게 만드는 방법이니까요.
.
암만 운동을 해도 호흡이 잘 안들어가고 근육이 꽉 굳어있다면
노폐물만 더쌓이게 되어 몸은 점점더 피곤해지고 붓고.
운동했는데도 살만 더찌고 붓게되는 몸이 되어버리는것.
.

가장 근본적인것들만 개선 해주면 되요
쓰레기들을 잘 정리해서모아주고 쓰레기들이 배출될수있는 길을 잘 터주는것.(호흡 마사지 )
,
피부 좋아지는것 생리통 사라지는것 얼굴 작아지는건 너무나 매일같이 일어나는 일들이라
진짜 일도 아니구요.
아픈곳이 낫는것 또한 늘 후기들이 있기에!
,
뭘해도 변하지 않았다면 이제 유챌과 함께 호흡과 유챌 마사지를 해보시는건 어떨까요? ,
일단 하나씩 아주 작은것 부터 시작해 보기로해요!
자 오늘 호흡이 처음인가요?
유튜브 가기도 귀찮으시면 #유챌네구간호흡 일분 영상부터 스타트!
,
제대로 하고싶다면
그럼 유튜브 호흡 5주 챌린지 일주차 부터 이번주에 시작해볼까요?
그리고 유챌 30일 마사지도 오늘부터 스타트
30일이 끝나면 다시 처음부터 매일 하셔도 되시고
30일 이후에는 호흡과 함께 일주일에 2-3번만 마사지를 이어주시면 계속 예뻐지고 달라진답니다.!!
.

관련 링크는 블로그에서확인 ^^
가장 근본적인것을 바꿔보셔요
,

귀한시간 늘 함께해주어 감사합니다!💕💕
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<서아의 단유이야기> (매우 긴 글입니다) . 댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^ . 저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 ... <서아의 단유이야기>
(매우 긴 글입니다)
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댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^
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저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 식힐 필요도 없지요. 대신 일 하러 간 날에는 고생이 많기는 했어요. 유축기와 얼음팩, 아이스박스를 준비해야 했고, 스케줄 차에 커튼도 달아야 했으니까요..(우리 매니저 동생들, 고맙다!)
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하루 8시간 녹화가 이어지는 날에는 남들 점심 먹을 때 대기실에서 유축을 해야했지만 이게 귀찮아 포기하기에는 수유의 장점이 너무 많아 그럴 수가 없었답니다.
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어른들 말씀이 아이가 100일 쯤에는 (혼합하는 경우) 분유와 모유 둘 중 하나를 선택한다고 하는데 다행히 서아는 잠시 멈칫하긴 했지만ㅋ 골라먹는 재미?를 즐겨주었고,
200일 쯤에는 작은 외과적 수술을 하느라 단유를 일주일 했더니 모유양이 많이 줄어들었었죠. 지금 생각해보면 이 쯤 단유를 했으면 간편했겠지만 그러기엔 제가 뭔가 아쉬웠어요. 그래서 다시 수유를 시작했고 양이 준 탓에 더이상의 유축은 필요가 없어졌지요. (<-이게 포인트임) 자동으로 서아에게 딱 필요한 양이 맞춰졌달까요?
.
그 덕에 서아는 500일까지 감기 한번 걸리지 않은 건강한 아기였답니다. 밥도, 채소도, 과일도 꽤 잘 먹는 아이기에 단유의 필요성을 사실 못 느꼈어요. 가슴이 망가질까 염려는 되었지만 수유를 통한 기쁨이 워낙 컸었기에 지금껏 내 가슴은 수유를 위해 존재했구나 생각이 들 정도였어요. 엄마들은 공감하시죠? ^^
.
돌 지나고부터는 이가 썩을까봐 끊으려 몇차례 시도는 해봤지만 자지러지게 우는 아이를 보며 금세 단념했었는데요. 500일 지나 서아가 감기로 오래 고생하는 것을 보며 모유가 더 이상 면역에 크게 도움이 되지 않는다는 걸 알게되었죠. 그리고 외출하면 자꾸 엄마를 벗겨먹으려? 해서 더이상은 안되겠더라구요.
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몇 차례 단유시도를 통해 알게된 것은 모유에 대한 집착이 커진다는 거였어요. 반창고도 붙여봤지만 엄마 쭈쭈가 갑자기 사라졌다는 사실에 충격이 큰 듯 해서ㅜ 설명해주기 방식을 꽤 오랫동안 지속했답니다.
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4월 말부터 얘기해줬어요.
마침 친구가 아기 인형을 사다줘서 이 인형을 동생, 아기라 부르며 이용했죠.
.
"서아야, 그동안 엄마 쭈쭈가 서아를 정말 행복하게 해줬지? 엄마도 너무 행복했어. 고맙다고 뽀뽀 한번 해줄까?"
"서아가 이제 쭈쭈 먹고 커서 예쁜 언니가 됐어. 아기한테 양보해줄까? 아기가 배고프대. 으앙 운다"
.
뭐, 이런 얘기를 반복적으로 해줬어요. 그리고 쭈쭈 빠빠이~ 이런 것도 시키구요. 그리고 디데이를 전략적으로 설정했지요. 며칠 밤을 새울 작정을 해야했기에 스케줄이 연속해서 없는 날이 적절하다 판단이 되었구요.(출근하는 엄마들은 힘드시죠ㅜ)
.
디데이에는 조금은 단호하게 얘기해줬어요.
"서아야, 오늘부터는 밤에 쭈쭈 안 먹을거야. 할 수 있지? 엄마랑 꼭 껴안고 자자~ 대신 엄마가 엄청 맛있는거 줄게"
쭈쭈를 이겨먹는 맛있는 걸 보상으로 줘야했기에 까까, 초코 아끼지 않고 줬어요. 다크초코를 처음으로 줘봤는데 너무 다니까 많이는 안 먹더라구요.
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그렇게 첫날은 안아서 재웠어요. 둘째날까지는 밤에 깨지도 않았구요. 그렇게 쉽게 성공이라 믿었는데..ㅜ
셋째날 이후부터는 재우는데 애를 먹었어요. 쭈쭈를 찾지는 않는데 혼자 잠들긴 쉽지 않은지, 아기띠를 매라, 베란다로 가라, 밖으로 나가자 등의 수신호를 보내며 울기 시작했지요. 그나마 엄마가 올빼미라 버틸 수 있었어요.
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오늘 밤은 서아가 엄마 옆에 누워서 스르르 잠드네요. 오예!! 잠깐 깬 틈에는 안아서 토닥토닥해주니 곧 잠들었어요. 엄마 게으름 피우지 말고 빨리 단유얘기 쓰라고 깨워줬나봐요..^^
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그래도 쭈쭈가 생각나는지 얼굴을 가슴에 파묻기도 하고 옷 위에다 살짝 입술을 대기도 해요. 손을 잠깐 넣었다 빼기도 하구요. 17개월 아기도 인생에 무엇이 되고 아니고를 빠르게 판단하는 걸 보며 감동했답니다. 기특하기도 하구요.
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이렇게 서아엄마는 서아와 함께 한 단계 또 성장합니다❤
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. . 십세가 퇴근에 맞춰 전화를 해서 '치킨 사갈까' 하길래 테레비를 보고있는 시호에게 '너 치킨먹을래?' 라고 물었어요 그랬더니 '아니~' 라고 해요. 되물었죠. '치킨~ ...
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. . 십세가 퇴근에 맞춰 전화를 해서 '치킨 사갈까' 하길래 테레비를 보고있는 시호에게 '너 치킨먹을래?' 라고 물었어요 그랬더니 '아니~' 라고 해요. 되물었죠. '치킨~ 인데 확실해?' '아니~ 안먹어' . ㅇㅋ. 금 재 안먹는다니까 작은걸로.. 라고 십세와 이야기하던 중 시호가 아차 싶었는지 튀어 올라오면서 하는말이 '엄마 나 먹어!' . 너가 안먹는다고 했어 . 엄마가 치즈~ 라고 하는줄 알았어 . . 아차~ 이런 무리선을~ 테레비가 재밌으니까 그땐 그냥 재밌는거 보느라 방해받고 싶지 않아 던진말이였는데 생각해보니 ... . .

십세가 퇴근에 맞춰 전화를 해서 '치킨 사갈까' 하길래
테레비를 보고있는 시호에게 '너 치킨먹을래?' 라고 물었어요

그랬더니 '아니~' 라고 해요.
되물었죠. '치킨~ 인데 확실해?' '아니~ 안먹어' .

ㅇㅋ. 금 재 안먹는다니까 작은걸로.. 라고
십세와 이야기하던 중 시호가 아차 싶었는지
튀어 올라오면서 하는말이 '엄마 나 먹어!' .

너가 안먹는다고 했어 .

엄마가 치즈~ 라고 하는줄 알았어 . .

아차~ 이런 무리선을~

테레비가 재밌으니까 그땐 그냥 재밌는거 보느라
방해받고 싶지 않아 던진말이였는데
생각해보니 '치킨..?!' 다른것에 있어서는 자존심없고 욕심없고
솔직한애가 식탐이 있어서 음식의 찬스를 놓치거나
거부 당했을때에 울그락 불그락은 금세 드러나거든요
아빠가 어마어마한 치킨을 가지고 현관을 박차고 들어오자마자
개 진상을 떨며 '엄마야 먹자~' 라고 외쳐요

스님도 못견딜 이 상황을 얘가 견디겠어요?
너 먹을래? 그랬더니 자기 다이어트 한데요

어머?? 어의가 아리마센~
속을 뻔히 아니까 한번 더 물었죠
난 그래도 시호랑 같이 먹었슴 하는데? 하니까 갑자기
바나나에 플레인 요거트를 섞더니 자기가 다이어트를 위해
앞으로 이것만 먹겠다고 해요. 치킨은 필요없다고
절대 안먹는다네요
이 무신 시츄에이션ㅋㅋ

우리는 터질 듯 나오는 웃음을 참느라 무진장 애를 썼습니다

시호는 엄마가 불렀을때 왜 자신이 테레비를 잠깐이라도
작게하거나 끄지 않았는지에 대해 후회하고
자책을 하고 있었던거예요

자기의 실수를 엄마가 덮어주지 않으니까.

더군다나 음식을 너무나 좋아해서 음식자체에 대한
자존심은 어마어마.. 순간의 실수를 인정하기가 싫었던 거죠

자신에게 화가 나있었던 거예요

자기전에 시호에게 이야기 했어요.

재밌는거 중간에 끊는거 너무 짜증나쟈나. 그치?
그럴 수 있어. 엄만 더 할껄? 그게 사람이쟎니~라고 말했더니
애가 얼굴이 일그러지면서 막 우는거예요ㅋㅋㅋ
그리고 담날 도시락으로 전날 시호를 위해 남긴 치킨을
재 요리해서 보냈습니다 .

좀 심하다싶은 이 이야기에는 비하인드 스토리가 있어요
시호는 올해들어와 저로부터 훈련을 받고 있는게 있었거든요

엄마나 아빠가 시호에게 뭐라고 말걸때 혹은 말 걸려할때는
하던거 멈추기. 그게 핸드폰이든 테레비든. 고개를 그리고
몸전체를 그 사람 있는곳을 향해 다 돌려.

일단 상대를 해주고 듣고 보고. 그렇게 하고 나면 넌 다시
핸드폰을 테레비를 다시 다 할 수 있으니까.

제가 이 훈련을 시킨 이유는 십세한테 디어서 예요

십세는 집에서 여러시스터중 온리 외아들로 나서 자라
그 자체가 귀한 존재로 이런 인성교육이나 함께함 양보 등 .

그 어떤 디시플린을 받은적이 없어요.
결혼하면서 봐줄수가 없길래 전 언젠가 남편에게도 부탁(?)을
했더랬고 저도 몰랐던 건데 사람의 태도가 바뀌면
사람의 생각까지도 변화하고.. 없던 공감능력이 생길 수 있다는 걸 확인할 수 있었거든요

십세가 저에게 시호도 저거 잡아야 겠다고 슬쩍 훈련을
부탁했구요

자기의 나사빠진 모습이 딸을 통해 보이니까 .

시호가 이런걸 엄마인 저에게서 교육받지 못하면.. 나이들어
사회에 나가 주변머리 없는 사람이 될 수있고 모랄까 .

공감능력 없는 걍 센스없고 쫌 꼴보기 싫은 사람이
되버린다면 후에 시호 미래의 남편이 감당해야 될것들이
많아지지 않겠어요?

#discipline #education #parenting #momandgirl
#날개달고날라가버린치킨🍗 #외동딸부모
#나의집귀한아들 #남의집에열라민폐된다
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. 왔어요 왔어요 한국에서 택배가 왔어요🤗🤗🤗 . . 제가 애용하는 #영암덕진우체국 #배송대행 덕분에 항상 애기들거 잘 받아먹이고 있어요^^ . . #영암덕진우체국 에서는 ...
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. 왔어요 왔어요 한국에서 택배가 왔어요🤗🤗🤗 . . 제가 애용하는 #영암덕진우체국 #배송대행 덕분에 항상 애기들거 잘 받아먹이고 있어요^^ . . #영암덕진우체국 에서는 수수료를 받지 않으세요🏻 제가 요기죠기서 구매한 물품이 도착할시마다 카톡주시고 다 온거 확인후 무게 재셔서 선편,항공편, 빠른항공편 가격 보내주시면 제가 골라서 박스값(우체국박스) 만 더하셔서 보내주십니다🏻🏻🏻 . . 잘 모르시는 분들은 배송비에 포함 이겠지 하시는데 전혀 아니구요 다른곳은 건당 수수료 받는다고 합니다 이번엔 시댁에 간식 보내면서 ... .
왔어요 왔어요 한국에서 택배가 왔어요🤗🤗🤗
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제가 애용하는 #영암덕진우체국 #배송대행 덕분에
항상 애기들거 잘 받아먹이고 있어요^^ .
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#영암덕진우체국 에서는 수수료를 받지 않으세요🙏🏻 제가 요기죠기서 구매한 물품이 도착할시마다 카톡주시고
다 온거 확인후 무게 재셔서 선편,항공편, 빠른항공편 가격 보내주시면
제가 골라서 박스값(우체국박스) 만 더하셔서 보내주십니다👍🏻👍🏻👍🏻
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잘 모르시는 분들은 배송비에 포함 이겠지 하시는데 전혀 아니구요
다른곳은 건당 수수료 받는다고 합니다
이번엔 시댁에 간식 보내면서 우체국에도 대만 누가과자? (제가 먹고싶어서 ㅋㅋ) 보냈어요
안보내도 된다고 하시지만 무료로 이렇게 박스제거 하시고
하나하나 뽁뽁이나 비닐팩에 포장해서 보내주시는거 너무 감사하기에
소소하지만 커피나 간식 사례? 가 부담없고 좋은거 같아요 (돈받는데 뭐 란 반응에 살짝 놀래서 적어요🙏🏻) 저는 이 우체국과 전혀 관련 없어유😝😝
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지독한 독감에 너무 누워있어 허리가 뽀사질거 같다 싶을때 도착한 ㅋㅋ민쓰팍이 점심 주러 와서 다 죽어가던 엄마한텐 택배가 약이라며🤣🤣
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@ggu_handmadetoys 에서 #킁킁볼 하나 주문했는데 예쁜 손편지랑 인형 그리고 파우치를 선물로 보내주셨어요🙏🏻🙏🏻 @jjang.mi.tto.jjae 다둥이네 후기보고 주문했는데 내일 생일때 개시할건데 너무 좋아할거 같아요🙆🙆 나중에 잘 가지고 노는 모습 후기로 올릴께요 감사합니다🤗🤗
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@vixxikumo 언니가 추천해주신 #후코홀릭 간식들 애들이 너무 좋아해요 역시 정보는 교환하는게👍🏻 .
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@i_am_sae_ong 언니가 저번에 한국갔을때 제가 굳이 애견카페가서 요 불리스틱을 사가는걸 보고 온라인에서 판다고 알려주셨는데(전 바보에요 ㅋㅋㅋ) 온라인이 3분의1 가격인거 있죠?
우리 막둥이만 한우 불리스틱 넘나 좋아해요 ㅋㅋㅋ
한국에서 태어난 아이라 신토불이😝😝😝
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#녹용명태 는 10봉지씩 사도 금방 먹는거 같아요
한국 간식들이 미국거 대비 훨씬 부드러워서 져키류 간식만 선호하는 울 코삼이한테 소화가 더 잘될거 같아서 기본적인 간식들 빼곤 한국에서 공수해 먹여요😅😅😅 그러나 배송비가 배보다 배꼽인 ㅋㅋㅋ
그래도 미국에서 한국으로 보내는 배송비보다 30-40프로 저렴해서
다행입니다 ㅋㅋㅋ .
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#불닭볶음면까르보나라 가 한정판이래서 시켜봤는데 계속 판다네요🤪
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#건면새우탕 은 궁금해서 시켰는데 4갠줄 알았더니 8개가 오네요 ㅋㅋ
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#인터넷쇼핑 이 취미인 코삼이 엄마는 이렇게 하루를 시작합니다🤫
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약기운에 주저리주저리 했네요 ㅋㅋㅋ
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그럼 이만 후기 끝이요👻
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#4월에눈오는동네살아요
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#아픈데살이안빠져요
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#택배는내일도옵니다
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#뉴욕 #브루클린 #일상 #소통 #슈나우저 #반려견 #개린이 #nyc #brooklyn #daily #dailylife #minions #schnauzer #코삼이네 #택배사랑 #댕댕이간식 #신토불이 #한국은사랑입니다 #간식부자
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. 열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 ...
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. 열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 숨을 놓았다. 중환자실을 나서는 엄마는 누군지 모를 친척들에게 양 팔을 맡긴 채 병원의 찬 대리석 바닥으로 빨려들어갈 듯 무너지고 있었다. 걸음마다 힘주어 엄마를 지나치며 안으로 들어섰다. 의사 한 명이 아빠 위에 올라 앉아 펌프질을 하고 있었다. 침대 오른편에 겹겹이 쌓인 모니터들 중 내가 알아볼 수 있는거라곤 숫자 0과 자로 그은 듯 곧은 선 뿐이었다. 도망치듯 그곳을 빠져나와 아랫층 ... .
열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 숨을 놓았다. 중환자실을 나서는 엄마는 누군지 모를 친척들에게 양 팔을 맡긴 채 병원의 찬 대리석 바닥으로 빨려들어갈 듯 무너지고 있었다. 걸음마다 힘주어 엄마를 지나치며 안으로 들어섰다. 의사 한 명이 아빠 위에 올라 앉아 펌프질을 하고 있었다. 침대 오른편에 겹겹이 쌓인 모니터들 중 내가 알아볼 수 있는거라곤 숫자 0과 자로 그은 듯 곧은 선 뿐이었다. 도망치듯 그곳을 빠져나와 아랫층 화장실에 숨어 작게 울었다. 내가 엄마 앞에서 엉엉 울면 0이 두자리가 되고 반듯했던 선이 춤추는 일은 절대 일어나지 않을 것 같았다.
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얼굴을 추스르고 올라왔을 때, 중환자실에서 흰 면포로 덮인 침대가 밀려나왔다. 온통 하얀색이라 어디까지가 사람이고 어디까지가 침대인지 구분할 수 없었다. 엄마는 그 모호한 존재 위에 엎드려 다시 온 몸으로 흐느꼈다. 오른편에서는 이모부가 담당의와 이야기중이었다. 의사는 아빠의 오랜 습관이었던 술과 담배를 언급하며 이 상황이 어쩔수 없는 결과임을 받아들이길 권했다. 면포 아래의 얼굴이 아빠라는 사실이 도무지 실감이 나지 않았다. 엊그제까지 사춘기였던 내 앞에 산처럼 버티고 있던 사람이다. 그랬던 그가 생기를 모조리 잃은 침대에 소복하게 누워있는 모습은, 눈으로 보고는 있었지만 이해하기는 어려운 일이었다.
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아직 추위가 가시지 않은 이른 아침. 빈소에는 엄마가 홀로 핀 들꽃처럼 앉아 하얀 통곡을 하고 있었다. 꽃이라고는 엄마 하나 두고 단상 위에서 웃고 있는 아빠를 보자 다리가 휘청였다. 그제야 어제가 사실이 되었다. 옷을 갈아입고 빈소에 앉아서는 넋을 놓다 울다가의 반복이었다. 친구들이 찾아와 울어주기도 조금 웃겨주기도 했고 열 두 살이었던 남동생은 동갑내기 친척동생과 근처 오락실에 들락거렸다. 고인을 보내는 의식은 각기 다른 형태로 몇 번이나 반복되었다. 염을 하던 날엔 아빠의 얼굴을 닦아주며 미안하다고 말했다. 아빠 잘가라는 말은 할 수 없었다.
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장지는 야트막한 선산이었다. 발 아래 깊은 곳에 아빠를 놓아두고 흙을 켜켜히 쌓아올리며 이곳과 구분짓는 일이 오래도록 이어졌다. 유난히 냉랭한 산자락의 봄바람이 마음도 한켠 베어가 다시는 돌려주지 않을 것 같았다. 마침내 풀 하나 없는 마른 둔덕이 봉긋하게 솟아 올랐다. 우리는 베이고 남은 마음마저 전부 떼어내 잔디 대신 덮어두고, 전과 같으며 전과 같지 않은 일상을 시작했다.
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잃는 것은 새로운 세상의 시작이었다. 장례를 치르는 동안보다 더 길고 낯선 고비들이 줄줄이 이어졌다. 만질 수 있는 실체가 사라졌다는 사실을 인정하는 것만도 벅찬 와중에 '남편'과 '아들'과 '아버지'의 부재가 주는 상실은 날을 세우고 시도때도 없이 남은 가족들을 습격해왔다. 우리는 모두 각자의 방식으로 분투했다. 자식을 앞세운 할아버지는 수집하던 찬장의 술을 비웠고 엄마는 성당에 나가기 시작했다. 나에게는 마음을 안아주는 친구들이 있었고 동생은 아직 어린아이였다. 울다가, 우는 것에 지치다가, 익숙해질 무렵 즈음에 절대로 끝나지 않을 것 처럼 세상은 갱신되곤 했다.
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언제부터였는지는 기억나지 않는다. 시간이 사람이 기억을 마모시켜 슬픔보다는 당신이 없다는 사실만이 동그랗게 소실점으로 남아있다. 상실과 투닥거리는 것도 죽음을 받아들이는 것도 모두 남은 사람들의 몫이었다. 그 덕이라 해야할지 죽음은 삶과 이음동의어라는 것을 조금 일찍 알게 되었다. 죽음은 산 자들의 것이었다. 당신은 아무 말이 없었다. 그래서 나는 매일 죽음을 상기하며 살아있다는 것에 유난을 떨고 있다. 언제일지 모를 날, 울고 있을 이들을 위해 되도록이면 많은 순간들을 남겨 두어야지. 상실의 시간 내내 사랑한 기억으로 살아있게 하던 당신처럼.
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당신이 있는 오늘을 상상하며 애닳는 일이 잦아들거라고 아직도 장담할 수 없다. 스무해가 다 되어도 만약은 불현듯 찾아와 결코 알 수 없을 세계를 동경하게 한다. 짙어지기만 하는 그리움은 세월의 필연인지도 모르겠다. 당신이 끝내 놓아버리고 말았던 마흔 둘이 되면 더 잘 알게 될까. 서른 넷의 나에게 당신은 불러도 돌려세워 마주볼 수 없는 안타까움으로 나의 아버지로 그렇게 없고 그렇게 있다.
부재하며 존재하며.
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ⓒ2017.bam12shi
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#170318 #아빠딸
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 # 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 ...
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# 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이. _ #손톱 #권여선 이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 ... #

이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이.

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#손톱 #권여선
이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 기다리는 소녀의 삶이 애처롭고 안쓰럽기만 합니다.

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#오직한사람의차지 #김금희
상실의 감정을 느끼면서도 ‘마치 동면을 지속해야 겨우 살아남을 수 있던 시절은 다 잊은 봄날의 곰들처럼’ 살아가는 것이 인간인 것인지. ‘벌써 잊었거나 너무 일찍 알아버린’이란 제목의 작품 해설이, 이 소설의 의미를 몇 번을 곱씹어 보고 나서야 이해가 되었습니다.

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#여름스피드 #김봉곤
동성애를 소재로 한 소설 ‘여름, 스피드’는 다른 동성애 소설과는 결이 조금은 다릅니다. 동성애를 보편적인 사랑으로 묘사하려는 노력이나, 사회의 폭력적인 시선은 담겨있지 않고, 특수한 사랑의 형태로 잘 그려내고 있습니다.

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#저녁이면마냥걸었다 #김연수
세월호 사건 이후 우리 모두의 가슴 속에 남아 있는 슬픔의 정서를, 잘 어루어만져주는 소설입니다.

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#바비의분위기 #박민정
오빠의 보물섬에서 파생한 유미만의 보물섬. ‘새로운 매체에는 새로운 언어가 필요하다, 그것이 이 특수한 매체 환경에서 생존하는 방식, 우리에게 요청되는 새로운 문해력이다.’ 유미가 논문에 쓰려 했던 이 말도, 오빠가 더 이상 바비를 좋아하지 않게 된 것도 결국엔 같은 맥락이 아닐까.

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#외톨이 #박형서
불행의 집합체라고 볼 수 있는 삶을 살아온 주인공 성범수가, 아내와의 행복한 14개월의 삶 이후 자신의 과학 지식을 이용해 아내를 가져간 바닷물을 모두 사라지게 만들려는 사건을 그리는, 그런 SF 소설입니다. 마치 미드 ‘프린지’ 한 편을 보는거 같은 느낌이었습니다.

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#여진 #안보윤
이 소설은 ‘윗집에 사는 70대 노부부를 과도로 스물세 차례나 찔러 살해한’ 충격적인 사건, 즉 ‘본진’이라 할 수 있는 사건을 전제로, 그 사건 이후에 남아있는 자들에게 펼쳐지는 여러 폭력적인 시선들을 다룬, 즉 ‘여진’에 초점을 맞춘 소설입니다.

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#몰 #임성순
망각했으므로 세월이 가도 무엇 하나 구하지 못했구나. p254
이 소설은 표면적으로는 삼풍백화점 붕괴 이후 난지도에서 사후 처리를 진행하는 사건을 앞세웠지만, 이제는 많은 사람들의 기억 속에 흐릿해진 삼풍백화점 붕괴 사건을 상기시켜 ‘세월’이 가도 이런 참사들이 무수하게 반복되고 있는 한국 사회를 아프게 꼬집고 있습니다.

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#병원 #임솔아
어른이기를 강요 받지만 어른이 될 수 없는, 절박함으로 채워진 어린 소년소녀가장들의 삶을 그려내고 있습니다. 보험료를 받기 위해 정신병력을 인정 받아야 하는, 그 진단서로 인해 앞으로의 삶이 저당 잡히면서도 절박할 수 밖에 없는 상황이 참 아프게 다가옵니다.

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#그들의이해관계 #임현
사고로 ‘해주’를 잃은 ‘나’와 실수로 고속도로 휴게소에 승객을 두고 와 다시 돌아가는 길에 사고를 피한 ‘버스 기사’. 두고온 손님이 해주였는지는 알 수 없지만 나에게 무릎꿇고 사과를 하는 기사와, 사고난 버스에 타고 있지 않아 기적이라 생각하는 승객들, 그리고 왜 하필 해주가 희생당했는지에 대한 ‘이유’를 찾으려는 나. 그들의 이해관계는 참 많은 부분을 생각해보게 합니다.

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#그여름 #최은영
2017년 젊은작가상 수상작품집에도 실려 있어 이미 보았던 작품인데, 다시 보아도 좋았습니다. 최은영 작가님만의 섬세한 인물 설정과 감정 묘사가 참 좋지요.

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#막차 #최진영
버스 막차에 탄 ‘장’과 ‘남’과 ‘승지’는 이동 중 버스가 누군가를 치고 지난간 것 같은 느낌을 받습니다. 이 사건에 적극적으로 의심을 표하고 반발하는 장과, 사회의 준칙들을 강조하며 사건에 연루되지 않으려는 남, 그리고 조용히 장과 남의 대화를 듣고 있지만 막차 사고로 동생 ‘영지’를 잃은 기억이 있는 승지. 소설의 마지막에 ‘죄책감 다음에 오는 단어를 찾아 헤’맨다는 표현이 작가의 의도를 그대로 드러내는 것 같습니다. 5장 정도의 짧은 소설인데도 큰 울림을 주네요.

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#책스타그램 #2018올해의문제소설
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. . . 우리 딸 폐렴으로 일주일 넘게 고생중 <span class="emoji emoji1f62d"></span> 친정 근처 병원만 4군데 가고... 동네병원은 폐렴인거 못 잡고 감기약만 처방해주고.. 아동병원 갔더니 입원하라는거 수원 올라가야된다고 ...
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. . . 우리 딸 폐렴으로 일주일 넘게 고생중 친정 근처 병원만 4군데 가고... 동네병원은 폐렴인거 못 잡고 감기약만 처방해주고.. 아동병원 갔더니 입원하라는거 수원 올라가야된다고 거절했더니 주말에 계속 고열에 기침에.. 이렇게 수원 갔다간 애 잡겠다 싶어서 경북대병원 응급실행 큰병원이라 입원실 자리도 없을뿐더러 이정도 폐렴은 입원 안해도 된다며.. 열나고 기침 때문에 잠 못자는건 어쩌냐니 어쩔수 없다며... 소변검사 땜에 collecting bag 붙이기 전에 소독하는데 알콜솜으로 중요부위 닦던데.. 오마갓 나 진심 충격.. ... .
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우리 딸 폐렴으로 일주일 넘게 고생중 😭
친정 근처 병원만 4군데 가고...
동네병원은 폐렴인거 못 잡고 감기약만 처방해주고..
아동병원 갔더니 입원하라는거 수원 올라가야된다고 거절했더니 주말에 계속 고열에 기침에.. 이렇게 수원 갔다간 애 잡겠다 싶어서 경북대병원 응급실행 🚨
큰병원이라 입원실 자리도 없을뿐더러 이정도 폐렴은 입원 안해도 된다며..
열나고 기침 때문에 잠 못자는건 어쩌냐니 어쩔수 없다며...
소변검사 땜에 collecting bag 붙이기 전에 소독하는데 알콜솜으로 중요부위 닦던데.. 오마갓 나 진심 충격.. 겁내 따가울텐데.. 나 병원 다닐땐 거기를 알콜솜으로 닦는건 상상도 안해봤는데 ㅡㅡ 바뀐건가.. 내가 이상한건가...
암튼 정맥 주사 몇번 맞고 검사 좀 하더니 다시 병원 공포증 생겨버린 내 딸랑구 🤔
살 빠져서 쌍까풀 지고.. 엄마는 배고픈걸 못 참겠어서 이와중에 살 띠룩띠룩 찌는데.. 미안 😭😭
그래도 점점 나아지니 다행 🙏🏻
컨디션 회복해서 얼른 집에 가쟈 💓💓
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#엄마가간호사면뭘하나ㅠㅠ
#내새꾸아프면더멘붕
#둘째를까먹은임산부
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 #첫줄 #긴글주의보 #우크라이나 #여행 저번주 생에 처음으로 32시간이나 기차를 탔어요. 우크라이나 맨서쪽에 위치한 우즈고로드 여행은 시작부터 그야말로 모험이었어요. 우즈고로드란 ...
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#첫줄 #긴글주의보 #우크라이나 #여행 저번주 생에 처음으로 32시간이나 기차를 탔어요. 우크라이나 맨서쪽에 위치한 우즈고로드 여행은 시작부터 그야말로 모험이었어요. 우즈고로드란 우즈강 위에 있는 아주 다채로운 우크라이나 도시예요. 여기서는 헝가리나 슬로바키아에 가는 길이 다른 우크라이나 도시에 비해 국경까지 걸어서 갈 수 있을 정도로 매우 가까워요. 그래서 언어나 문화도 옆나라와 조화를 이루고 있어요. 여행하면서 제일 신났던 것은 바로 숨은 미니어처 찾기였어요. 우즈고호드 출신 조각가인 미하일로 콜로드카는 관광객들이랑 현지인들이 지루하지 ... #첫줄 #긴글주의보 #우크라이나 #여행
저번주 생에 처음으로 32시간이나 기차를 탔어요. 우크라이나 맨서쪽에 위치한 우즈고로드 여행은 시작부터 그야말로 모험이었어요. 우즈고로드란 우즈강 위에 있는 아주 다채로운 우크라이나 도시예요. 여기서는 헝가리나 슬로바키아에 가는 길이 다른 우크라이나 도시에 비해 국경까지 걸어서 갈 수 있을 정도로 매우 가까워요. 그래서 언어나 문화도 옆나라와 조화를 이루고 있어요. 여행하면서 제일 신났던 것은 바로 숨은 미니어처 찾기였어요. 우즈고호드 출신 조각가인 미하일로 콜로드카는 관광객들이랑 현지인들이 지루하지 않도록 30cm정도 되는 미니어처를 도시 구석구석에 세웠어요. 각 미니어처마다 우즈고로드의 역사와 관련되어 있어요. 예를 들면, 도시 중심에 있는 육교 난간에 운그바르라고 하는 미니 자유여신상이 있어요. 우즈고로드에는 수상항행이 잘 되어 있는데, 배가 부둣가를 잘 찾을 수 있도록 길을 밝히는 조그만 등대를 세웠어요. 또한 육교 반대편에 카르파티아호 미니어처가 있어요. 1912년에 타이타닉호가 침몰했을때 카르파티아호가 타이타닉호의 도움에 급히 반응해서 일부의 승객을 구해준 기념으로 미니어처를 만들었어요. 신기하죠? 미니어처를 이렇게 하나씩 발견하면서 역사에 대해서 좀 더 배워보고 구경도 할 수 있어요. 24개의 미니어쳐를 모두 본 사람들만 자신이 도시를 싹 다 봤다고 말할 수 있어요.
다른 매력적인 명소에 대해서 말하자면 자카르파티아 민속촌을 빼놓을 수 없는 명소죠. 겨울에 와서 그런지 날씨가 흐릿해도 지붕에 쌓인 눈이랑 벽의 알록달록 색깔이 너무 잘 어울려서 꼭 겨울동화에 온 것 같았어요. 그래서 저는 민속촌 구경 삼매경에 빠져 있었어요. 해가 질 때 다시 육교 쪽으로 갔는데 저기 곳곳에 반짝반짝거리는 빛이 났어요. 지금도 그 풍경 생각만 하면 저절로 미소가 나요. 저녁 기차 타기 전에 현지인 운전기사로부터 추천받은 카페에서 마카롱이랑 초콜릿을 많이 샀어요. 키예프에서 로셴이 유명한만큼 우즈고로드에서는 V&V 시테파니요라는 카페 디저트가 인기가 많아요. 특히 우즈고로드케이크가 제일 잘 팔리는 아이템이에요. 이 카페의 디저트는 유럽에서 인정받을 만한 맛을 가지고 있고 가격까지 착하니까 강하게 추천합니다.
얘기해주고 싶은 게 많은데도 한국어 표현력이 아직 부족하기 때문에 이만 쓸게요. 요약하자면, 우즈고로드는 여행하기에 정말 특별한 도시예요. 기회가 된다면 꼭 다시 한번 가보고 싶어요. 이 도시는 우크라이나 도시인데 왠지 외국 느낌이 물씬 나더라고요. 우크라이나 곳곳이 얼마나 아름다운지 이 여행 덕분에 깨닫게 되었어요.
#Ukraine #Uzhgorod #Ungvar
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Dunque ringrazio ai miei genitori, perché oggi è la festa coreana in cui noi presentiamo la nostra ...
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Dunque ringrazio ai miei genitori, perché oggi è la festa coreana in cui noi presentiamo la nostra gratitudine ai nostri genitori. __________________________________________________ 마냥 맑지만은 않은, 그렇다고 마냥 비가 내리지도 않는 가운데 간간히 맑은 하늘이 보이는 로마에서 2018년의 어버이날을 맞았어요. 자주 전화를 드리지만, 2년 째 찾아뵙지 못하는 ... Dunque ringrazio ai miei genitori, perché oggi è la festa coreana in cui noi presentiamo la nostra gratitudine ai nostri genitori.
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마냥 맑지만은 않은, 그렇다고 마냥 비가 내리지도 않는 가운데 간간히 맑은 하늘이 보이는 로마에서 2018년의 어버이날을 맞았어요. 자주 전화를 드리지만, 2년 째 찾아뵙지 못하는 것이 못내 죄송스런 하루였습니다. 모두에게 아빠, 엄마, 아버지, 어머니는 낳아주시고 길러주셨다는 고마운 단어로 비슷한 의미를 지니고 있을수도 있겠으나, 한편 다른 누군가 그리 좋은 추억이 없는 분께는 원망스런 단어일수도 있겠습니다. 저 역시 마냥 쉽지만은 않은 단어이면서, 늘 이 세상에 제가 있게 해주신 그 노고와 사랑이 듬뿍 느껴지는 단어이기도 합니다. 그래서 가끔 가슴이 뻐근한 단어에요.
_________________________________________________ 그런 부모님께 늘 감사를 드린다고는 하지만, 가끔 그 감사를 어떤 식으로 표현해야 그 분들이 우리의 감사를 느끼고 받아주실지 고민하고는 합니다. 분명한 것은 제가 높은 자리에 올라 떵떵거리는 부와 권력을 움켜쥔다고 해서, 또한 부모님께 제 기준으로 호강을 안겨드린다고 해서 어버지 어머니께서 무턱대고 좋아하지는 않으실 것 같음을 우리 모두 공감하는 부분이겠죠.
__________________________________________________ 가끔은 그런 생각을 합니다. 아버지 어머니께서도 저를 포함한 우리 삼형제를 낳으시기 전까지는 분명 남에게 쉬이 말은 못했지만 분명히 이루시고픈 꿈이 있었을 것이라고요. 세파에 밀리고 양육에 치여 마음 한 켠 고이 접어놓은 그 꿈들이 분명 있으리라고 말입니다. 그럼에도 부모님이라는 인생의 한 모습이자 역할이 어쩌면 그 꿈과 자아의 실현을 미뤄두고 있을지도 모르겠죠. 너무 오래되서 잊혀질 수도 있지만, 그렇다고 그것이 완전히 사라졌다고는 저는 믿지 않습니다. 만약에 정말 그렇다면 부모님께서 자신의 삶의 모습이자 역할인 부모로서의 욕구 -자녀가 무사히 성장하려 자신의 꿈을 찾아 나아가며 가끔은 위태하지만 한 명의 사람으로 제 역할하는 것을 보고 싶은- 가 완벽하지는 않더라도, 충만히 채워진 상태가 된다면, 그때는 그 역할에서 가끔씩은 벗어나셔서 자신의 꿈과 자아를 다시 찾아 떠나는 여정을 이어나가실 수 있지 않을까 생각합니다.
__________________________________________________ 우리 모두 각자 꿈이 있잖아요, 서투르더라도 남이 보아주지 않을 것 같아도 나 스스로가 실현하고픈 그런 꿈이요. 우리 부모님들도 있을 것이라 짐작해봅니다. 그렇다면 어떻게 부모님께 부모님 각자 자신들의 역할에 대한 욕구를 충족시켜드릴 수 있을까 자문해볼 수 있겠습니다. 저는 그것의 시작과 끝이 한결같이 '감사'라고 생각합니다. 돈과 호강이 중요하지 않다는 것은 아니지만, 감사가 담겨있지 않은 명예와 권력, 금전은 잠시동안은 부모님의 각각의 욕구를 채워드릴 수는 있겠으나, 부모님 그 자신 역할의 욕구는 충족시키지 못하겠죠. (우리도 우리가 베푼 호의에 사람들이 고마워하고 감사할 때에야 그 사람 참 좋은 사람이고, 성숙한 사람이네 하잖아요) 내 자녀가 감사하는 모습을 보였을 때, 비로서 그때에야 시위를 떠난 화살처럼 급격히 지나가는 시간 중에 훌쩍 성숙해버린 자녀가 보이지 않을까 합니다.
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"사랑합니다, 고맙습니다, 감사합니다"는 너무나 쉽게 읽히고 접하는 단어이지만, 부모님께는 쉬이 쓰이지 않는 말들입니다. 비록 어버이날은 지나갔지만, 굳이 어버이날에만 감사할 것이 아니라, 시간 날 때마다 틈틈이 그날이 어버이날이며, 부모님을 사랑할 수 있는 날이 되었으면 참으로 좋겠습니다.
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#어버이날 #어머니 #아버지 #아빠 #엄마 #감사 #사랑합니다 #감사합니다 #캘리그라피 #안부 #보고싶습니다
#ringrziando #genitori
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가장 아끼고 사랑했던 우리집 막내 마군이가 13년이란 시간을 보내고..결국 무지개다리를 건넜다. 마군이가 오랫동안 심장병을 앓아서 이렇게 급작스럽게 하늘나라로 갈수도 있다는 걸 알고있었음에도..단 ...
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가장 아끼고 사랑했던 우리집 막내 마군이가 13년이란 시간을 보내고..결국 무지개다리를 건넜다. 마군이가 오랫동안 심장병을 앓아서 이렇게 급작스럽게 하늘나라로 갈수도 있다는 걸 알고있었음에도..단 한번도 우리가 이별한다는걸 상상해보지 않았다. 3kg가 간신히되는 이 작은 아이가 약기운에 버텨온 시간들이 너무 가엽고 미안했다. 잔기침은 날로 심해졌고, 하루 2번씩 먹기싫어하는 심장약을 먹이면서 늘 마음이 안좋았다. 날로 쇠약해지고, 눈동자는 점점 하얗게 되고, 귀의 자동세정능력은 떨어져 가는 아이였지만 늘 긍정적인 말과 사랑한다는 말을 매일 해주면서 ... 가장 아끼고 사랑했던 우리집 막내 마군이가 13년이란 시간을 보내고..결국 무지개다리를 건넜다. 마군이가 오랫동안 심장병을 앓아서 이렇게 급작스럽게 하늘나라로 갈수도 있다는 걸 알고있었음에도..단 한번도 우리가 이별한다는걸 상상해보지 않았다. 3kg가 간신히되는 이 작은 아이가 약기운에 버텨온 시간들이 너무 가엽고 미안했다. 잔기침은 날로 심해졌고, 하루 2번씩 먹기싫어하는 심장약을 먹이면서 늘 마음이 안좋았다. 날로 쇠약해지고, 눈동자는 점점 하얗게 되고, 귀의 자동세정능력은 떨어져 가는 아이였지만 늘 긍정적인 말과 사랑한다는 말을 매일 해주면서 아이가 좀 더 버틸 수 있기를 바랬다.
25일 저녁부터 급작스럽게 기침이 심해졌고 호흡이 너무 가빠져 26일 오전에 한번, 내가 잠시 외출한 오후에 다시 병원에 간 마군이는 급격한 호흡곤란을 일으키며 세상을 떠났다. 지난달에도 기침이 급격히 심해졌지만 병원에 다녀와서 큰 고비를 잘 넘겼기에 이번에도 잘 넘겨줄거라 믿었다. 그런데 내가 외출한 그 사이에 마군이는 떠났다. 엄마의 울부짖는 전화에 하늘이 무너지고 다리에 힘이 풀려..쓰러질 것 같은 정신줄을 붙잡고 집으로 향했다. 세상 아무소리도 들리지 않고 나는 소리내 엉엉 울었다. 집에 도착했는데 엄마는 마군이를 안고 어쩔줄 몰라하며 울고있었다. 엄마는 마군이가 예쁘게 잠들었다고 했다..평온하게 자는 것 같은 마군이는 미동이 없었다. 아이를 만지고 쓰다듬어도 아무런 반응이 없었다. 아직 따뜻한 온기가 남아있는 아이가 눈을 못뜨는게 믿어지지 않았다..언니도 안보고 가는게 어딨어 나는 소리지르며 울었다.....마군아 미안해..미안해... 우리 예쁜 아가야.. 아프지마라..아프지마..그동안 잘 버텨줘서 고맙다...그동안 고생많았어..우리 예쁜 마군아..세상에서 젤 이쁜 마군아.. 사랑해 마군아...나중에 꼭 만나자.
아빠는 금방이라도 쓰러질 것 같은 엄마를 위해 장례절차를 밟았다. 그 어리고 약한 아이를 계속 보고있으면 엄마가 몸저 누우실 것 같아서 나도 아빠를 더이상 말리지 못하고 장례를 치뤘다. 예쁜 수의를 입히고, 무지개다리 잘 건너라고 꽃장식도 했다.
마군이와 마지막 작별인사를 하면서도 눈물은 멈추지 않았다. 내가 죽는순간까지 기억할게.. 꼭 천국갈테니까 기다려죠..
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네가 없는 순간순간이 느껴질때마다 너무 무섭고 힘들어.. 견딜 수 없을 만큼 괴로워....내가 대신 아파주지 못해서 미안해 꾸니야. 늘 그리워할거야..늘 보고싶을거야..너무 사랑해..
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그렇게 마군이를 떠나보냈어요. 마군이는 천국으로 먼저 갔어요. 저희 가족을 잊지않고 기다릴거에요. 천국에 간 마군이는 더이상 아프지도 않고 약도 먹지 않고 실컷 뛰어놀 수 있대요. 저희 가족이 슬픔을 잘 이겨낼 수 있도록 기도해주세요.
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#무지개다리 #펫로스 #이별 #강아지천국 #내사랑 #반려견 #말티즈 #펫스타그램
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 ...
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다. 1. 특유의 '전반버리기' 전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 ... 2018시즌 K리그1 개막!
인천은 강원 원정을 떠났다.
인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다.
이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다.

1. 특유의 '전반버리기'
전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 실수가 나오며 1-0으로 뒤진 채 전반을 마쳤다. 인천은 지난시즌에도 전반에는 극단적으로 수비에 치중하며 시간을 보낸 뒤 후반에 승부를 거는 전략을 택했다. 하지만 정작 수비에 치중하면서도 실점이 많았고, 수비 도중 체력소모가 많아지면서 후반 중반 이후 체력저하를 드러낸다는 문제점이 있었다. 오늘 경기 역시 이러한 패턴을 반복했다. 후반에 급격히 달라지는 경기력을 생각한다면 굳이 전반에 수비에 치중하지 않더라도 충분히 제 경기력을 보여줄 수 있는 선수들이다. 이젠 전반에도 전체적인 밸런스를 끌어올려도 되지 않을까.

2. 무고사
무고사는 기대한대로 괜찮은 모습이었다. 전반에는 팀의 전체적인 밸런스가 수비적이라 이렇다할 모습을 보여주지는 못했지만, 후반 들어 밸런스를 끌어올리자 진가가 드러나기 시작했다. 많은 활동량을 통해 전방에서 압박도 적절히 들어가주고, 아래로 내려와 연계에 능한 스타일인 것 같았다. 지난시즌의 엔조에서 키와 헤딩 능력을 탑재한 대신 라인브레이킹 능력을 차감한 느낌이었다. 다소 먼 거리에서 슛을 날리는 경우가 몇 차례 있어 너무 슛을 난사하는 거 아닌가 싶기도 했지만, 인천이 워낙 슛을 많이 때리지 않는 팀이라는 걸 감안한다면 이런 유형도 필요하긴 한 것 같다.

3. 여전한 4-1-4-1
지난시즌 수비형 미드필더(사실상의 센터백)로서 좋은 모습을 보였던 채프만을 포항으로 떠나보낸 뒤 인천은 새로운 수비형 미드필더를 영입하지 않았다. 고슬기, 이우혁 등을 영입했지만 이들은 스타일상 수비형 미드필더라기보다는 입대한 김도혁, 이상협의 대체자로서의 성격이 짙다. 반면 팀에는 이미 이정빈, 송시우 등 공격형 미드필더 성향의 선수들이 있고, 여기에 코스타리카 출신 공격형 미드필더인 아길라르까지 영입했다는 점에 비추어 4-2-3-1로의 포메이션 변화를 예상했다. 하지만 오늘 경기 인천의 포메이션은 여전히 4-1-4-1이었다. 수비형 미드필더 자리는 이우혁이 나섰다. 이것이 아길라르의 부재로 인한 임시적인 포메이션인지, 아니면 이번시즌 역시 4-1-4-1을 유지하는 것인지는 좀 더 지켜볼 필요가 있을 듯하다. 또한 4-1-4-1을 유지하는 것이라면 이우혁이 한 시즌내내 전문 수비형 미드필더로서의 역할을 해낼 수 있을지 지켜보는 것도 좋은 관전포인트가 될 것 같다.

4. 골키퍼
경기가 끝난 후 언론은 일제히 강원의 외국인 공격수에 대한 기사와 ACL 가능성 여부에 대해 보도했다. 강원의 새 외국인 공격수인 제리치가 꽤 위협적인 움직임을 보인 것은 사실이다. 하지만 이 경기의 승패에 절대적인 영향을 미친 건 오히려 양 팀의 골키퍼라고 보는 게 더 타당하다. 오늘 경기에서 이진형은 아직 경기력이 덜 올라온 것인지 여러 차례 불안한 모습을 보였는데, 결국 이진형의 치명적인 볼처리 실수로 전반 막판 선제 실점하고 말았다. 반면 강원의 골키퍼 김호준은 완벽한 득점 기회에서 나온 무고사의 강력한 슈팅을 막아내는 등 뛰어난 선방을 보여줬다. 시즌은 길다. 이진형이 오늘 경기를 보약 삼아 앞으로 더욱 좋은 모습을 보여주길 기대한다.

5. 쿠비
쿠비의 영입은 의외였다. 호주 A리그에서 풀타임 주전 경력도 딱히 없고, 득점기록도 16/17시즌의 2골이 전부이기 때문이다. 그래도 발은 무척 빠른 선수로 알려져있어 혹시나 싶었지만 역시나였다. 본인의 장기라던 스피드는 그다지 두각을 나타내지 못한 채 일찌감치 교체됐다. 한 경기로 모든 것을 평가할 수는 없지만 주전으로 뛰기에는 다소 부족해보였다. 윙 자리는 U23 룰 적용이 가능한 김진야나 김보섭이 맡고 반대쪽은 문선민과 송시우가 컨디션이나 상대 성향에 따라 주전으로 나서는 것이 유력해보이는 가운데, 앞으로의 쿠비 활용법이 주목된다.

#축구 #축스타그램 #축구스타그램 #K리그 #K리그1 #개막전 #인천 #인천유나이티드 #IUFC #incheonutd #할수있어인천
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1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고 정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요. . 유챌을 하며 마음홈트까지 ...
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1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고 정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요. . 유챌을 하며 마음홈트까지 같이 진행하는건 영양적인 측면 과학적인 측면 의학적인 모든 부분에서 관리를 해도 안되는것이 마음이 달라졌을때는 너무나 쉽게 달라졌기 때문이에요. ., 늘 방송마다 이야기 하는 말이있지요. 오늘의 당신을 사랑하시나요? , 대부분의 이상식욕들을 지금 나의 삶에 만족하지 못함에서 부터 오는 경우가 많아요. 지금의 나 그대로가 만족스럽지 않아서 여기서 빨리 ... 1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고
정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요.
.
유챌을 하며 마음홈트까지 같이 진행하는건
영양적인 측면 과학적인 측면 의학적인 모든 부분에서 관리를 해도 안되는것이
마음이 달라졌을때는 너무나 쉽게 달라졌기 때문이에요.
.,
늘 방송마다 이야기 하는 말이있지요.
오늘의 당신을 사랑하시나요?
,
대부분의 이상식욕들을
지금 나의 삶에 만족하지 못함에서 부터 오는 경우가 많아요.
지금의 나 그대로가 만족스럽지 않아서
여기서 빨리 달라지고 싶고.
지금의 나의 삶에 있어 몸에 집착하며 지금의 현재의 상황에서 벗어나려고 하는마음.
.
왜? 달라지고 싶어요?
누구를 위해서?
조금 내가 날씬하면 남이 알아줄것 같아서?
,

재미있는 사실은 현재에 나를 사랑하지 않고 살을 뺀 경우
살을 빼면 무척 행복해져야 하는데,
살을 뺀후 나보다 살찐! 사람들,아직 살을 못뺀 분들에게는 행복하다 라고 이야기 하면서
또 한켠으론 나보다 날씬하고 예쁜사람들과 비교를 한없이 해가며
또 나를 닥달 하며 행복을 미래에 두지요.
,
또 이제 여기서 살을찌면 그마저의 행복도 사라지니
어떻게든 이몸을 유지 할까에 얽매이며
,
먹으면 안되라는 생각이 무척 강하게 자리잡게 됩니다.
,
더욱더 식단 어떠한 이론에 집착 하게 되고
안전하게 내몸을 보호 하고 싶은 마음에
나만의 세이프존을 만들게 되지요.
아침 공복 운동, 몇시간의 공복 내가 먹어야 하는 음식 먹으면 안되는 음식등.
철저하게 지키려고 하지만
늘 하고있는것들의 감사와 행복 보다는
하지 못하는것들에 대한 욕망과 갈망으로 현재의 삶에서
갖지못하는것 누리지 못하는것에대한것에만 포커스가 맞추어 지게 되지요.
.
어떤 음식을 먹어도 감사의 마음이 아닌 먹어야 하는 음식을 먹고.
먹으면 안되는 음식들은 안되라고 하면서
한번씩 주체 할수없는 스트레스와 함께 식욕이 폭발하고
또 이럴땐 먹지 말아야 하는 음식들을 감사한 마음이 아닌
두려움의 마음으로 먹게되고
다음날 스트레스와 함께 먹어야 하는 음식들을
불안해 하며 먹고... ,
왜?
그저 이러면 조금 이라도 두려움에서 벗어날수있기 때문이니까요.
.
언제까지 두려움을 피하려고만 하고 살건가요?
,
과연 이 두려움은 살이 빠지면 끝이 날까요?
,
정말 지금 나를 만족시켜줄 식단이 나타날까요?
, ,

저와 1:1을 하며 하며
지난 삶을 돌아보고 바라보지 못한 나를 바라보며
가장 먼저 하는것이 지금의 누리는 삶에 감사를 표현하는 것이에요.
,
그게 뭐 인생에 얼마나 달라지겠어?
라고 생각하지 말구
진짜 이제 할만큼 해서 지쳤다면
바로 지금
내 삶에서 누리고 있는것들을100가지 적어보세요.

지금 이순간 숨쉬고있는것.
손가락이 있어 핸드폰을 쥐고있는것
카톡 하면 당연히 답장이 오는 사람들이 내 곁에 있다는것.
언제나 먹을걸 살수있는 나의 돈.
온전히 걸어다닐수있는것
눈코입 온전하게 있는것.
스쳐지나가는 돈이라도 늘 돈을 쓸수있는것.
새로운 세상에 가만이 핸드폰을하며
이렇게 마음을 공유할수 있다는것 !

등등.
100가지를 노트에 쭉 적어 보세요.
.
그리고 매일 열가지의 누리는것들에 대한 감사를 말로 표현해 보세요.
.

유챌에서 진행하는 유챌 식단 마인드가 있습니다
나는 내가 좋아하는 무엇이든지 먹을수있습니다,
,
모든 음식을 사랑합니다,
나의 몸을 위해 인내하고 몸이 좋아하는 음식을 먹는 연습을 합니다,
자연스럽게 내몸은 내몸이 원하는 음식들을 더욱 사랑하게 됩니다.
,
무엇이든 즐겁게 감사히 먹습니다
이 것들을 잘 보이는곳에 붙여놓고 늘 음식을 먹을때마 이 마음을 생각하며 드셔보세요.
.

모든 이론을 내려 놓고
나의 세이프 존에서 벗어나서
정말 내가 원하는 음식을 감사하게 먹는 내가 되어보세요 ^^
sns밖의 수많은 사람들은 배고플때 먹고 배가 고프지 않을때 먹지 않고
늘 건강하고 날씬한 몸을 유지 하는 분들이 많으시죠!
그분들이 특징은 뭘까요?
음식을 느끼고 음미해요
그리고 음식에 대한 불안함이 없어요
그저 배고프니 먹고 배고프지 않으면 그만이라는 신호를
잘 알아차려요.

아직 온전히 내려 놓기가 어렵다면 내일 소개될 유챌 식단과 함께 !
,
,
지금 어떤게 행복하셔요?
이렇게 좋은세상에서 편하게 글을쓰고 마음을 공유하고 누군가가 제 글로 행복해졌음 좋겠다 하는 벅찬 설레임에 행복한 지금이에요 !
,
제 글이 한분이라도 인생의 타닝포인트가 되었길 소망하며!
오늘오 사랑합니다 💕💕
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 #책 #독서 #hoonibook #이신영 #한국의젊은부자들 . “진정한 창업가라면 허무맹랑하도라도 세상을 바꾼다는 뜻을 품어야 해요. 기본적으로 ‘나는 큰일을 한다’라는 ...
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#책 #독서 #hoonibook #이신영 #한국의젊은부자들 . “진정한 창업가라면 허무맹랑하도라도 세상을 바꾼다는 뜻을 품어야 해요. 기본적으로 ‘나는 큰일을 한다’라는 생각 말예요.(DOT-김주윤)” . “얼마나 벌것인가를 생각하기 전에 무엇을 줄것인가을 먼저 생각했기 때문이다. 그덕분에 남들이 생각하지 못했던 혁신적인 상품을 만들 수 있었고, 고객들은 이에 응답한 것이다. 대체로 젊은 부자들은 받을 돈보다 줄 수 있는 혜택과 서비스의 질을 우선시한다. 그 덕분에 시장을 지배하고 있은 경쟁업체들이 미처 발견하지 못한 업의 본질을 ... #책
#독서
#hoonibook
#이신영
#한국의젊은부자들
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“진정한 창업가라면 허무맹랑하도라도 세상을 바꾼다는 뜻을 품어야 해요. 기본적으로 ‘나는 큰일을 한다’라는 생각 말예요.(DOT-김주윤)”
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“얼마나 벌것인가를 생각하기 전에 무엇을 줄것인가을 먼저 생각했기 때문이다. 그덕분에 남들이 생각하지 못했던 혁신적인 상품을 만들 수 있었고, 고객들은 이에 응답한 것이다. 대체로 젊은 부자들은 받을 돈보다 줄 수 있는 혜택과 서비스의 질을 우선시한다. 그 덕분에 시장을 지배하고 있은 경쟁업체들이 미처 발견하지 못한 업의 본질을 빠르게 파악하고 시장의 판도를 흔든다.”
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“단지 돈을 벌겠다는 생각만 가지고 창업하지 마세요. 정말 바꾸고 싶은 현실, 그 ‘분노의 지점’을 찾아 바꾸려는 노력을 할 때 돈이 따라온다고 생각합니다.(에스티유니타스-윤성형)”
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“세상이 어떻게 바뀌든 늘 틈새는 존재한다. 그 틈새를 찾는 가장 쉬운 방법은 자신이 가장 싫어하는게 무엇인지를 파악하는 것이다. 싫어하던 무엇인가를 바꾸려고 했다가 대박을 사람이 있다.”
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“사실 괜찮다고 생각하는 아이디어는 이미 전세계에서 15명 이상이 생각하고 있고, 5명 이상이 만들고 있으며, 3명은 출시를 준비합니다. 좋은 관찰력으로 아이템을 개발하고, 그것을 속도감 있게 만드는 것이 중요합니다.”
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“과거 10년간 한국, 미국, 영국의 주가가 3% 이상 떨어진 날을 분석해봤습니다. 3개국이 함께 4% 이상 떨어진 24개 사례중 22개에서, 폭락 15일 후 주가가 평균 8%올랐습니다. 큰충격에수 ㅇ한전히 회복하는 시간은 20일 정도죠. 일반투자자는 좋은 실족이나 호재가 나올 때 관련 주식을 삽니다. 저희는 이때 미리 사 둔 주식을 팝니다. 정보의 불균형이 해소된 주식은 투자하면 안 됩니다.”
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“누구나 원하지만 아무도 하지 않는 것을 찾아라.”
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“솔직함으로 단점을 인정하고 강조하면 소비자들의 호감을 얻게된다. 그것이 오히려 신뢰를 만든다. (호감이 전략을 이긴다)의 저자 로히트 바르가바는 ‘라이코노믹스’(likenomics)란 신조어를 만들어 냈다. like(호감)와 economics(경제학)를 합성해 만든 조어인데, 신뢰가 위기에 처한 시대엔 진실성과 호감이 불신을 잠재우고 새로운 경쟁력이 될 수 있다는 설명이다.”
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“저는 실패를 최소화하고 이익은 극대화하는 투자법을 좋아합니다. 투자할 땐 불리함이 눈에 보이지만, 장기적으로 불리함이 우리편이란 생각이 들 때 투자합니다.”
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“비즈니스 세계에서 아직 아무도 해 보지 않은 시도를 할 때 사람들은 ‘아무도 안 한 것을 왜 하려고 하느냐’고 말합니다. ‘노(No)’라는 단어에 익숙해져야 합니다. 사람들은 빌게이츠에게도, 스티브잡스에게도, 제프베저스에게도 ‘그 사업은 망할거야’라고 말했다는 사실을 기억하세요. (데이비드 루벤스타인-칼라일 회장).”
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“달걀을 얻고 싶다면 닭을 소중하게 여겨라. 닭을 괴롭히거나 죽이면 목표를 이룰 수 없다. 경영도 마찬가지다. 경영자의 목표는 직원을 행복하게 만드는 것이어야 한다. 행복한 직원이 즐겁게 일하면 성과는 자연히 따라온다.(이나모리 가즈오-교세라그룹 명예회장)”
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“창업과 동시에 주 4일제를 도입하고 메신저 연락도 자제했다. 야근을 위한 야근, 회의를 위한 회의도 없앴다. 대신 실무 직원들의 의사 결정 권한을 높여 좋은 아이디어가 있으면 스스로 빠르게 추진토록 했다. 책임과 자율 아래 시간을 선물해주면 훨씬 좋은 결과물이 생길 거라고 믿었습니다. 또 당근책이 많을수록 업무 성과가 높아질 것으로 봤고요. 사실 모범생에게 공부 잘하라고 독촉해봐야 소용 없잖아요? 과일을 깎아 주면서 그만 자라고 독려하는 것이 차라리 효과가 크죠.(이구익-크리에이티브마스)”
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. 드디어 왔습니다! thㅡ 위 thㅡ! . 돌 아 온 홍 철 투 어!!! . 믿기지 않는 가격! 믿기지 않는 일정! 믿기지 않는 감동! 하늘도 스위스관광청도 돕는, 홍 철 투 어!!! . 일정에 사장 생일이 껴 있어서 사장이 미쳤어요!!! . 홍철 탄신일 기념 초특가 참가비 150만 원!!! . 홍철투어에는 3(three)NO가 있thㅓ요!!! 노팁!!! 노옵션!!! 노홍철!!! . 일정 2018년 3월 28일 ~ 2018년 4월3일 . 딱 10분 모시겠습니다!!! 다이렉트메세지로 간단한 신청 이유 보내주시면 3월 3일까지 개별 ... .
드디어 왔습니다! thㅡ 위 thㅡ!
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돌 아 온 홍 철 투 어!!!
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믿기지 않는 가격! 믿기지 않는 일정! 믿기지 않는 감동! 하늘도 스위스관광청도 돕는, 홍 철 투 어!!!
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일정에 사장 생일이 껴 있어서 사장이 미쳤어요!!!
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홍철 탄신일 기념 초특가 참가비 150만 원!!!
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홍철투어에는 3(three)NO가 있thㅓ요!!! 노팁!!! 노옵션!!! 노홍철!!!
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일정 2018년 3월 28일 ~ 2018년 4월3일
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딱 10분 모시겠습니다!!! 다이렉트메세지로 간단한 신청 이유 보내주시면 3월 3일까지 개별 답장 올리겠습니다. 사장이 정신 차리기 전에 빨리 신청하세요!!! 귀한 메세지 다 읽는 거 아시죠? 늘 DM이 많아 답장은 함께하시는 분께만 드리는 점 정중히 양해 부탁드려요!!!
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날씨에 따라 변경될 수 있지만 대략의 일정
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3월 28일 오후 취리히 도착 (숙박:취리히-호텔)
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3월 29일 오전 체르마트 이동, 고르너그라트 전망대에서 마테호른 감상 및 눈썰매(올라가는 티켓 걱정 마세요 홍철투어 잖아요~^^) 아프레스키 디너(숙박: 체르마트-아파트먼트 혹은 유스호스텔)
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3월 30일 산악열차 타고 동화 같은 뮈렌 이동, 알프스를 바라보며 스키 및 스노우보드 체험(초보자도 걱정 마세요 장비 대여 및 강습료 포함 홍철투어잖아요~^^) 007 여왕 폐하 대작전 로케이션 장소 쉴트호른, 피츠글로리아에서 점심(엄청난 뷰와 함께 식사 기분좋게 쏠게요 사장이 미쳤잖아요~^^)(숙박:호텔)
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3월 31일 홍철 탄신일 기념 패러글라이딩의 성지 라우터브룬넨, 날씨가 좋을 경우 참가자 전원에게 페러글라이딩 선물로 쏠게요(저한테 많은 영감과 감동을 준 액티비티라 초강추), 루체른-인터라켄 익스프레스 기차로 루체른 이동, 루체른 박물관 및 시내 (숙박:호텔)
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4월 1일 보트로 리기산 이동, 스파 체험 후 베른 이동 (숙박:베른 호텔)
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4월 2일 베른 쇼핑 및 취리히 공항 이동
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상품 특징
비행기 타고 가서 아름다운 자연과 밥만 먹고 와도 이득ㅋㅋㅋ 다시 한번 말씀드리지만 각 체험들은 옵션이 아닌 150만 원에 모두 포함. 매끼 식사는 개개인 자유(예쁜 레스토랑에서, 마트에서 장 보셔서 알뜰살뜰, 패스트푸드 등등 각자 취향따라 사정따라 아름답게 해결) 단, 하루에 한 번은 다 같이 제대로 먹어요 우리~^^ 1일1식 홍철투어가 쏩니다!!!
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숙박은 아담하고 적당한 가격의 호텔 및 도미토리 잘 섞어 볼게요!!!
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스위스 트래블패스 1등석 패스 특별 지원 (패스 1인당 70만원 선) 소문 듣고 감사하게도 스위스관광청이 도와주셨어요 영상도 선물해 주시고!!! 큰 감사와 박수를!!!
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#노홍철 #너천재지? #홍철투어 #이가격이가능해요? #사장이돌아이예요 #17번째스위스여행 #재미없는데왜해? #재미없게사는건죄 #스위스와사랑에빠지다 #왜스위스냐구요? #스위스니까요 #실패가없는스위스 #살맛난다 #내가꿈꾸던마흔은이런거야 #저기알프스에맑고고운마흔살아저씨와함께 #좋아!가는거야! #뿅!
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싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> , 요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span>, , 오늘은 ...
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싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용 , 요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 , , 오늘은 대구 클래스가 있어 새벽 3시에 일어나서 대구로! 클래스 끝나구 내일은 부산 클래스가 있어 부산으로 왔어요! , 요기저기 홍길동 모드인데 그저 신이납니다! , 호흡하고 인생이 달라지셨다고 운동 강박에서 벗어나고 각종 통증에서 사라지고 나와 주변의 삶이 모드 바뀌고 있다는 말을 들으면 이 모든 시간이 너무 즐거울수 밖에요! 함께하고 싶은 수업이라구 모녀분들 참여도 ... 싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용💕💕
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요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 💕💕,
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오늘은 대구 클래스가 있어 새벽 3시에 일어나서 대구로!
클래스 끝나구 내일은 부산 클래스가 있어 부산으로 왔어요!
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요기저기 홍길동 모드인데 그저 신이납니다! ,
호흡하고 인생이 달라지셨다고 운동 강박에서 벗어나고 각종 통증에서 사라지고 나와 주변의 삶이 모드 바뀌고 있다는 말을 들으면 이 모든 시간이 너무 즐거울수 밖에요!
함께하고 싶은 수업이라구 모녀분들 참여도 높구!:)😊
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요즘은 그냥 다 좋아요!
그냥 누굴 만나든 존재만으로 너무 감사합니다!라는생각들이!! .
여러분이 없었음 제가 지금 여기 부산에 강의하러 왔을까요?
매일 하는 공부가 재밌었을까요?
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살기위해 했던 공부가 이제는 함께의 힘이 되어 설레는 일이되었어요!:)😊😊
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태어나주셔서 감사합니다^^
존재해주셔서 감사합니다!
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존재만으로 귀한 여러분 !
진짜 숨겨진 매력들을 매일 발견하게 해드릴거라며 불끈 !
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그저 원하는것만 생각하세요!
바라는것만 상상하세요 ^^
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우리의 뇌는 무척 천천히 인화하는 현상소다!
내가 생각하는건 그대로 현실로 현상이 되니
늘 어떤 생각을 하고있는지 알아차리고 그것이 내가 원하는 생각아니면 재빠르게 바꿔주는것 !:)
생각 컨트롤 연습! ,
오늘의 나는 나의 생각과 행동의 결과물이기에 달라지고 싶다면 오늘의 생각과 행동을 바꿔 보는것 ^^
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난 안되가 아니라!
그래 좋아 해보지뭐!
이렇게 쉽게 이야기 해보는것 !
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오늘은 출장으로 방송은 쉬었구 내일도 요기서 방송이 어려울것 같아요 ! 월요일에 꿈기습으로 만날께요!! 💕
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오늘도 사랑합니다!
원하는 내일을 그리며
행복한밤 되세요^^
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자 이제 네구간 호흡한번!!
사랑합니다💕💕💕
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#홈트 #다이어트그램 #유라인스튜디오 #일반인모델 #세미누드 #화보 #운동스타그램 #개인화보 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #맘스타그램 #아들스타그램 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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내가 세상에서 가장 슬프고 힘들고 가장많이 운날이 언제였냐고 누군가가 나에게 묻는다면 이날이였을꺼다 원래 조금 아프셨지만 그래도 오랫동안 내 곁을 지켜주실줄알았다 너무 갑작스러워서 ...
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내가 세상에서 가장 슬프고 힘들고 가장많이 운날이 언제였냐고 누군가가 나에게 묻는다면 이날이였을꺼다 원래 조금 아프셨지만 그래도 오랫동안 내 곁을 지켜주실줄알았다 너무 갑작스러워서 난 아무 준비도 아무생각도 하지않았고 묵묵히 할머니옆을 지켰다 면회가 가능했던 그날 아침 걱정스러운마음으로 가족과 마스크와 옷을 입으며 중환자실안으로 들어갔다 내가 이제껏 본 할머니의 모습중에 가장 힘없고 아픈 모습이였다 너무 화가났었다. 지나가는 간호사언니들을 보며 이러면 안됬지만 왜 우리 할머니 못고치냐고 왜 안나아지냐고 붙잡고 물어보고싶었다. 할머니는 ... 내가 세상에서 가장 슬프고 힘들고 가장많이 운날이 언제였냐고 누군가가 나에게 묻는다면 이날이였을꺼다
원래 조금 아프셨지만 그래도 오랫동안 내 곁을 지켜주실줄알았다 너무 갑작스러워서 난 아무 준비도 아무생각도 하지않았고
묵묵히 할머니옆을 지켰다
면회가 가능했던 그날 아침 걱정스러운마음으로 가족과 마스크와 옷을 입으며 중환자실안으로 들어갔다
내가 이제껏 본 할머니의 모습중에 가장 힘없고 아픈 모습이였다 너무 화가났었다.
지나가는 간호사언니들을 보며 이러면 안됬지만 왜 우리 할머니 못고치냐고 왜 안나아지냐고 붙잡고 물어보고싶었다.
할머니는 병실에서 초점없는눈으로 어딘갈 쳐다보고계셨고 혼자만의 싸움을 하고계셨다.
난 병실에 들어가자마자 주저앉았다 너무 충격이였으니까.
우리 가족모두가 기도했고 간절히 바랬다
그날 오후 할머니는 힘드셨는지 우리와 마지막 인사를하셨다.
할머니 몸에 감겨있던 수많은 선들과 기계들을 다 빼고 가족들만의 시간이 주어졌을때 난 할머니의 손을 잡았다 금방이라도 눈 뜰것같은데 금방이라도 일어나셔서 채은이 왔냐고 말해주실것같은데 할머니의 손을 잡고 하염없이"할머니 저왔어요"이러면서 울부짖었지만 대답이없으셨다 믿기지도 않고 믿고싶지도 않았다.
하지만 내가 이렇게 슬프게 울고 마지막까지 할머니한테 찡찡대면 할머니가 편하게 못가신다는 생각에 마지막인사를 하기로 결힘하고"할머니 정말 감사했습니다 정말 감사해요 사랑해요 할머니" 울며말했다.
장례식때도 할머니의 영정사진이 있는것을 믿을 수 없었지만
열심히 도움이되려 가족들을 도왔다.
할머니의 식장에는 꽃도 많이 오고 조문도 많이 오셨다
와서 위로해준 내친구들 그리고 편지로 위로해줬던 친구들 가족들 다 너무 고마웠다.
이글을 쓰는 지금도 미치도록 괴롭고 그립고 눈물만 나오지만 할머니를 위해 더 자랑스러운 손녀가 되기로했다.
나는 영원히 이흥남할머니의 손녀이고
내가 다시태어난다 하더라도 우리 엄마 아빠의 딸 할머니 할아버지의 손녀로 태어나고싶어요.
할머니,
그곳에서는 아프지마시고 여행도 다니시거 맛있는것도 많이 드세요
할아버지는 제가 더 잘해드리고 열심히 챙길께요 걱정마세요
할머니 보고싶어요 진짜 많이.
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며칠뒤 할머니가 내꿈에 나오셨고 건강한모습으로 백화점도 가고 여행도 갔다
그곳에 잘 도착하신것같아 마음이 편했다
내가 번돈으로 할머니 옷하나 화장품하나 사드리지 못한게 평생한이 될것같았는데 꿈에서라도 드려서 다행이다
이제 내가 더 열심히 이악물고 열심히 살아야할 이유
자랑스러운 할머니의 손녀로 남을것.
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 #얼굴지방이식 잠깐 시간날때 읽어주시면 감사하겠습니다^^ 전문의를 취득하고 처음 미용수술을 배울 때 원하는걸 쉽게 배우기는 당연히 어려웠습니다. 그래서 박리다매식의 공장식 지방이식 ...
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#얼굴지방이식 잠깐 시간날때 읽어주시면 감사하겠습니다^^ 전문의를 취득하고 처음 미용수술을 배울 때 원하는걸 쉽게 배우기는 당연히 어려웠습니다. 그래서 박리다매식의 공장식 지방이식 전문이지만 가슴수술도 하는? 그런 병원에 입사를 했습니다. 우선은 좋았습니다. 홀로 처음 사회생활을하고 가슴수술도 배우면서 지방성형도 배우니.... 하루에 수술이 대략 15건이 넘어가고 그중 90%가 얼굴지방이식 수술이었습니다. 지방수술배우고 언젠가 가슴수술도 배우겠지 하면서 열일했지요...그런데 어느날부턴가 이상했습니다. 같은 대학 ... #얼굴지방이식
잠깐 시간날때 읽어주시면 감사하겠습니다^^ 전문의를 취득하고 처음 미용수술을 배울 때 원하는걸 쉽게 배우기는 당연히 어려웠습니다.
그래서 박리다매식의 공장식 지방이식 전문이지만 가슴수술도 하는? 그런 병원에 입사를 했습니다.
우선은 좋았습니다. 홀로 처음 사회생활을하고 가슴수술도 배우면서 지방성형도 배우니....
하루에 수술이 대략 15건이 넘어가고 그중 90%가 얼굴지방이식 수술이었습니다.
지방수술배우고 언젠가 가슴수술도 배우겠지 하면서 열일했지요...그런데 어느날부턴가 이상했습니다.
같은 대학 출신인 다른 의사들은 가슴수술이 큰수술이라며 다 거기 들어가있고 혼자 수술실방을 뛰어다니며
지방이식수술만 주구장창 제가 하고있는 상황이 되고있더라구요
수술실 간호사들도 나만 바라보며 오매불망 기다리고있고...
아...뭔가 이상하다 생각이 되었지만..그래...이게 다 경험이될거다 라며 그냥 몸이 부서져라 지방이식만 했었습니다.
한 8개월쯤 했나? 하루 10건이상 되는 수술을 8개월을 하다보니...직원들이 저한테 수술을 받기 시작하더군요..
그들의 친구, 가족이 와도 저한테만 받게 하였습니다.
아! 이제 내가 좀 잘하는건가? ㅎㅎㅎ 약간의 확신이 들었지요

그 이후 학회활동이나 의사들의 교육 연수등에 참여하고 공부하러 다니면서
다른 원장님들의 얼굴지방이식 수술을 참관을 해보니...예전에는 배울점을 찾으며 노트에 적기 바빴는데.. 이젠 그냥 10분만에 나와버리게 되더라구요~ ^^ 결론적으로 자가지방을 이용한 얼굴지방이식은 좋은 수술입니다.
얼굴 전체의 거의 모든 단점을 모두 보완할 수 있지요^^ 요즘들어 이제 경력도 되고 환자분들의 관심도 높아지는 시점에서 왠지 원장의 생각을 한번쯤은 말씀드리고 싶었습니다.
바빠서 상담실에서는 이런 긴얘기를 못하니깐요 ...
긴 얘기 읽어주셔서 감사합니다 . .
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#글 #글스타그램 #주저리주저리
#지방이식 #생각 #갑자기 #생각나서 #프레쉬성형외과
#고생했다 #홍닥터 #일상 #소통 #좋아요 #상담
#성형 #성형외과 #원장 #어색어색 #지방흡입
지방성형 궁금하신점 있으시면 언제든지
#다이렉트 문의주세요 ☝ .
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#셀카 #셀피 #얼스타그램 #셀스타그램 #데일리 #인친해요
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<span class="emoji emoji270c"></span>️도하 23개월.. . • 몸무게 약 12.5kg, 키 약 86cm. 아파서 빠졌던 살이 다시 조금 올랐다. 여전히 밥먹는건 비수기 같다 . • 이는 앞니 8개, 아래위 어금니 6개, ...
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️도하 23개월.. . • 몸무게 약 12.5kg, 키 약 86cm. 아파서 빠졌던 살이 다시 조금 올랐다. 여전히 밥먹는건 비수기 같다 . • 이는 앞니 8개, 아래위 어금니 6개, 윗 송곳니 2개, 아래 송곳니 2개, 총 18개가 났다. 드디어 아랫쪽 어금니 두개가 더 올라오는 중. 요즘은 손톱은 덜 씹는다. . • 한국갔을때보다 시차 적응이 빨랐다. 한국에서보다 일찍자고 일찍 일어나서 좋긴한데 밤에 너무 엄마를 찾는다. 잠결에 얼굴을 더듬더듬... 얼굴이 아린다. 남자1호가 얼굴주면 밀쳐낸다. ㅜㅜ . • 한국가서 감기 때고 왔더니 너무 좋다. ... ✌️도하 23개월..
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• 몸무게 약 12.5kg, 키 약 86cm. 아파서 빠졌던 살이 다시 조금 올랐다. 여전히 밥먹는건 비수기 같다
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• 이는 앞니 8개, 아래위 어금니 6개, 윗 송곳니 2개, 아래 송곳니 2개, 총 18개가 났다. 드디어 아랫쪽 어금니 두개가 더 올라오는 중. 요즘은 손톱은 덜 씹는다.
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• 한국갔을때보다 시차 적응이 빨랐다. 한국에서보다 일찍자고 일찍 일어나서 좋긴한데 밤에 너무 엄마를 찾는다. 잠결에 얼굴을 더듬더듬... 얼굴이 아린다. 남자1호가 얼굴주면 밀쳐낸다. ㅜㅜ
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• 한국가서 감기 때고 왔더니 너무 좋다. 남자1호는 2호가가 콧물이랑 기침안하니 너무 좋단다! 역시 항생제를 쓸땐 써야하는거다...
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• 두달만에 가는 베이비파킹은 등원거부가 역대 최강이다. 3일째 아침마다 엉엉운다. 그런데 데리러 가면 너무 잘 놀았단다. 재미나게 놀았냐하면 응이란다. 만들기도 자랑한다....;;
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• 한국에 가서 인터넷으로 미리 사둔 책을 읽어줬더니 없네라는 단어를 배웠다. 뭐만 없으면 없네~~ 기차도 일려줬더니 기차 칙칙폭폭도 한다. 최근에 짜!를 알려줬더니 신거도 단거도 다 짜단다. 한달간 한국가있으면서 알아듣는 말도 늘었고 단어도 조금 늘었는데 문장은 아직이다. 그리고 당연히 이태리어는 침체기...
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• 엄마에 대한 사랑이 더 늘었다. 엄마한테 매달리고 안기고 뽀뽀하고 빨고... 그래도 요즘 물고 뜯는건 줄어든거 같다. 엄마한테 표현하는 사랑을 남자1호에게도 좀 나눠주길 바란다.
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• 이태리 돌아오고 뽀뽀로에 노출되는 환경이 좀 줄어서인지 덜 찾기는 하는데 그래도 아직까지 뽀로로 비타민만 줘도 참 좋아한다. 몇개 남지 않았는데 큰일이다.
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• 이태리로 돌아오면서 로마에서 경유할때 잠든 남자2호을 태우니 참 좋았다. 난 잠든 남자2호와 백팩에 짐가방에 유모차까지 접어서 기내에 들고타야했지만...
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• 이태리로 돌아오고 다시 시작된 레고놀이. 최근 몇일 하원하고 돌아오는 남자2호를 위해 픽업가기전에 늘 집에 있는 레고을 몽땅 조립했더니 집에오면 한참을 가지고 논다. 오늘는 조립할 정신이 없어서 모라고 갔더니 집에오마자마어!없네~~~;;;;
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• 한동안 목욕 안한다고 때쓰다가 레고 가지고 들어가서 잘도 논다. 5월쯤 다시 수영을 시작해야할것 같다.
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• 돌아와서 시차 적응하랴 집 정리하랴 애랑 놀아주랴 잇몸이 다시 탈이 난다. 밤새 날 더듬는 남자2호덕에 수면 부족까지 있으니 더 그런가보다. 잠을 제데로 자고싶다
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#럽이스타그램 #이쁜내도하 #my_name_is_doha #도하_2018 #이탈리아도하 #생후700일 #태어난지700일 #도하_23개월 #20180321 #도하성장일기 #이탈리아생활 #해외에서육아하기 #이탈리아에서육아하기 #육아스타그램
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 ...
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다. 이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트는 대체 ... 셀룰라이트가 뭘까?

정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다.

이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다.

셀룰라이트는 대체 왜 생기는 걸까?
셀룰라이트는 고지방, 고혈당 영양식을 많이 하는 식습관에도 생성 이유가 있지만, 특히 여성 호르몬의 영향을 많이 받아요. 여성 호르몬이 증가하는 2차 성징기 때 여성의 몸은 생명을 잉태할 수 있는 만반의 준비를 시작합니다. 아기를 위해서 저장 시스템이 활발해지고, 에스트로겐은 허벅지와 엉덩이에 영양분을 저장하라는 명령을 내리죠.

이때부터 여성의 몸은 어린아이와는 다른 라인을 가지게 되는데, 엉덩이와 허벅지 바깥쪽에 딱딱한 덩어리를 이루는 셀룰라이트가 급격히 늘어나게 됩니다. 한 번 생긴 지방 세포는 다이어트를 해도 사이즈만 줄어들고 절대 그 수는 줄지 않습니다. 더구나 스트레스와 운동 부족, 임신과 출산의 기간 동안 우리 몸은 엄청난 지방 세포를 만들어 근육이 있던 자리를 대신 채우고 전체적인 미세 순환을 방해합니다.

슬리밍에는 지방 세포와 함께 부종 관리가 필수!
우리는 흔히 부기와 살찌는 것을 각각 다른 것으로 생각하고 단지 부었을 뿐이라고 이야기합니다. 살이 쪘다는 것과 부었다는 것은 어떻게 다를까요? 과학적으로 살이 쪘다는 것은 지방 세포의 수와 사이즈의 증가를 뜻하고, 부었다는 것은 세포 사이사이의 노폐물이나 독소가 림프관을 통해 원활하게 배출되지 못하여 정체되어 있는 부종을 뜻합니다.

그래서 별개의 문제라고 우기고 싶지만 안타깝게도 결과적으로는 '살이 찐' 것이에요. 이를 악물고 허리띠를 타이트하게 졸라매고, 슬리밍 젤을 열심히 바르고 운동하면서 음식을 조절하면 효과가 나타납니다. 그러면 붓는 현상은 어떻게 막을 수 있을까요? 체온이 올라가면 혈관의 삼투압이 상승해서 조직액이 빠져 나와 일시적으로 체액이 정체됩니다.

배출 시스템이 원활하지 못한 사람은 여름철에 더 잘 붓고 얼굴이나 하체에 집중된 부기는 그대로 지방 세포에 흡입되어 '살'이 됩니다. 무더운 한여름 밤에 마시는 시원한 생맥주와 매운 골뱅이 무침, 소금기 가득한 오징어는 부종의 치명적인 원인이 됩니다. 여성의 경우 생리 주기에 따라 이러한 현상이 흔히 발생하는데, 반복적인 부기는 피부의 탄력을 떨어뜨린다는 걸 명심하세요.

셀룰라이트 없애기

셀룰라이트는 신체의 에너지 공급을 위한 저장 에너지로서의 작용을 하지 못하고 지방과 탄수화물의 과잉 섭취, 스트레스, 운동 부족, 흡연, 음주 등 현대인의 나쁜 라이프스타일 때문에 생기는 이상 현상입니다. 셀룰라이트를 없애기 위해서는 다각적인 노력이 필요해요.

적절한 식이요법과 규칙적인 운동, 셀룰라이트가 집중된 하체에 지방 축소와 배출을 돕는 슬리밍 제품 사용, 슬리밍의 효과를 배가시키는 마사지, 부종을 빼주는 보리차나 옥수수 수염차를 함께 마시는 것 모두 좋은 방법입니다.
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"도시에서는 밥을 한 끼 먹어도 살기 위해 먹어야만 하듯 전투적이고 밥이 그저 입을 거쳐 뱃속으로 돌진하는 것 이외에는 아무것도 아니지만, 시골에서 밥을 한 끼 먹는 일은 하루 일과 중에 아주 중요한 ...
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"도시에서는 밥을 한 끼 먹어도 살기 위해 먹어야만 하듯 전투적이고 밥이 그저 입을 거쳐 뱃속으로 돌진하는 것 이외에는 아무것도 아니지만, 시골에서 밥을 한 끼 먹는 일은 하루 일과 중에 아주 중요한 요소이며 밥도 찬도 그 맛을 보며 음미하며 먹을 수 있다. 도시에서는 일이 없어도 왠지 모를 불안감과 근심 걱정에 시달리거나, 쉬는 날이 주어지더라도 무언가 해야만 할 것 같은 일 중독에 빠지기 쉽지만, 시골에서는 흡사 일이 좀 많더라도 마음이 일의 무게에 억눌리지 않아 여유롭고 꼭 쉬는 날이 아니더라도 참으로 쉬는 휴식의 의미가 무엇인지를 순간 순간 저절로 깨닫게 될 것도 같다. 도시에 ... "도시에서는 밥을 한 끼 먹어도 살기 위해 먹어야만 하듯 전투적이고 밥이 그저 입을 거쳐 뱃속으로 돌진하는 것 이외에는 아무것도 아니지만, 시골에서 밥을 한 끼 먹는 일은 하루 일과 중에 아주 중요한 요소이며 밥도 찬도 그 맛을 보며 음미하며 먹을 수 있다.
도시에서는 일이 없어도 왠지 모를 불안감과 근심 걱정에 시달리거나, 쉬는 날이 주어지더라도 무언가 해야만 할 것 같은 일 중독에 빠지기 쉽지만, 시골에서는 흡사 일이 좀 많더라도 마음이 일의 무게에 억눌리지 않아 여유롭고 꼭 쉬는 날이 아니더라도 참으로 쉬는 휴식의 의미가 무엇인지를 순간 순간 저절로 깨닫게 될 것도 같다.
도시에 살면 필요한 것들이 많아질 수 밖에 없다.
우선 어디를 가든 요긴하게 쓸 수 있는 물건들이 넘쳐난다. 대형 마트만 한 번 가더라도 우리의 욕구를 자극하는 생필품들이 더욱 기능을 업그레이드 시켜 진열되어 있다.
무엇이든 필요한 것이 있으면 그 때 그 때 가까운 곳에서 구할 수 있다. 아니 조금 필요치 않더라도 너무 자주 눈에 띄기 때문에 쓸데 없이 구하는 물건들이 넘쳐난다.
그렇게 너도 나도 좋은 소유물들을 쌓아 놓고 지내니 그것들을 본 이웃들은 덩달아 그 좋아보이는 것들을 사게 되고 그런 상호욕심의 작용이 도시를 더욱 넘쳐나게 만들고 있다.
그러나 시골에서는 없는 것이 많다. 사람들의 눈을 멀게 하는 온갖 기능을 갖춘 최신식 기계나 생필품들이 잘 없다. 기초적인 생필품들 또한 도시에서처럼 온갖 디자인과 기능들을 갖추어서
몇 곱절이나 비싸게 파는 것들 보다는 단순한 쓰임에 맞는 싼 것들이 주를 이룬다.
그러니 절로 도시에서보다 소유도 줄고 최신식 무슨 무슨 기기로부터 자유로우니 생각도 단순해지고 욕심도 줄어들 수 밖에 없다.
이렇게 없는 것이 많다보니 그냥 없이 사는 일이 많아진다. 도시에서 같으면 필요한 것이 있을 때 언제든지 나가서 사게 되지만, 시골에서는 필요한 것이 있어도 도시까지 나가 사야하는 불편함 때문에 없으면 없는대로 지내는 방법을 익히게 된다.
때때로 없는대로 사는 방법을 익히는 일은 우리 안에 잠자고 있던 본연의 지혜를 움트게 하는 계기가 되기도 한다.
남들이 다 가지고 있다고 해서, 나 또한 가져야 한다는 생각에서 자유로워 져 보라." #오늘도주인공과하나되는삶 #감사 #땡커
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내생애첫커플신발ㅋ 오빠는 발이 커서 신발 맞추기도 어렵다 🤨 꽃들아 미안~ #나이키 #에어맥스97 #화이트트리플 #왕발 #로렌스토어 #275가왕발이야? . . 자정은 ...
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내생애첫커플신발ㅋ 오빠는 발이 커서 신발 맞추기도 어렵다 🤨 꽃들아 미안~ #나이키 #에어맥스97 #화이트트리플 #왕발 #로렌스토어 #275가왕발이야? . . 자정은 넘었지만 일찍 마쳤다고 벚꽃 다 떨어지기전에 보러 가자며 여의도로 남산으로 이리 달리고 저리 달렸지만 마음만 앞선 우리는 다 헛탕 그래도 틈틈히 석촌호수 물빛공원 청석공원을 수업끝나고 가보고 출근하기전에 가보고 슬쩍슬쩍 간게 올해 여러장소의 벚꽃 구경이 됐네~여봉 고마웡🏻 . . 그런데 나만보였으면 좋겠다 티셔츠만 바뀌는 코디 ㅋㅋ . #날씨조오타 #산책하기좋은날 #그러나미세먼지 #기침어쩔 #밖에만나오면기침🤧 #벚꽃 #청석공원 #물빛공원 #석촌호수 #마지막사진은이름모를공원 #사랑해 #여봉 . 아 ... 내생애첫커플신발ㅋ
오빠는 발이 커서 신발 맞추기도 어렵다 🤨
꽃들아 미안~
#나이키 #에어맥스97 #화이트트리플 #왕발 #로렌스토어
#275가왕발이야?
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자정은 넘었지만 일찍 마쳤다고 벚꽃 다 떨어지기전에 보러 가자며 여의도로 남산으로 이리 달리고 저리 달렸지만 마음만 앞선 우리는 다 헛탕 그래도 틈틈히 석촌호수 물빛공원 청석공원을 수업끝나고 가보고 출근하기전에 가보고 슬쩍슬쩍 간게 올해 여러장소의 벚꽃 구경이 됐네~여봉 고마웡👍🏻
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그런데 나만보였으면 좋겠다 티셔츠만 바뀌는 코디 ㅋㅋ
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#날씨조오타 #산책하기좋은날 #그러나미세먼지 #기침어쩔 #밖에만나오면기침🤧
#벚꽃🌸 #청석공원 #물빛공원 #석촌호수
#마지막사진은이름모를공원 #사랑해 #여봉💋
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아 석촌호수에서 지나가던 블랙시크한 커플이 썸타는 사이 같아 보였는데 우리한테 걸어오드니 사진찍어주겠다며..오빠가 자기 스타일이라며-어플로 찍고 있었는데 그냥 카메라 써도 되냐며 내폰을 만져본듯 빠르게 아~!빠른메뉴에 카메라가 있었지이! 아무튼 여러장을 찰칵찰칵 하다가 뽀뽀를 하라며 ㅎㅎㅎ그래서 우연히 만난 ㅅ에게 우연한 사진을 갖게되었다😌
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- 더 이상 리셀로 사고 싶지 않다!!! 로로아빠 당첨시켜주라!!! - #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 오픈 기념 Off-White c/o Nike “The Ten : Nike Air Presto” Raffle . Size White : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 (30족 미만) Black : 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 (90족 미만) . 가격 : 189,000원 . 응모방식 : 인스타그램 ... -
더 이상 리셀로 사고 싶지 않다!!!
로로아빠 당첨시켜주라!!!💥
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▶ 가격 : 189,000원
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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회, 1제품(1칼라, 1사이즈) 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
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당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018.08.17(금) ~ 2018.08.22(수) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018.08.23(목) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 롯데백화점 본점 에비뉴엘 4F (서울특별시 중구 남대문로 73).
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▶ 구매일자 : 2018.08.25(토) ~ 2018.08.28(화) 백화점영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 판매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
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 #10개월 일기<span class="emoji emoji1f495"></span> 작년 5월에 #결혼 후 7월즘였나~ 유난히 잠이 쏟아져 "왜이렇게 자고 또 자도 잠이 오지?" 라고 사랑이에게 말했더니 "우아! 언니~ 좋은소식 있는거아냐???" ...
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#10개월 일기 작년 5월에 #결혼 후 7월즘였나~ 유난히 잠이 쏟아져 "왜이렇게 자고 또 자도 잠이 오지?" 라고 사랑이에게 말했더니 "우아! 언니~ 좋은소식 있는거아냐???" 했는데 "아니 그냥 피곤한거 아닌가~" 했는데, 어느날 우리천사 조카 6살 공주 라니는 말그대로 갑!툭! "예라니 이모~~하나님이 아기를 보내주실거예요~" 하며 내 배를 쓸어주며 기도해주었다. 기분이 차암 묘해서 다음날 신랑이 #임테기 사왔고 전혀 예상도 못하고 있었는데 선명한 두줄을 만났다. 태어나서 처음 경험해보는 두줄.. #임신 마냥 신기하고 믿기지 ... #10개월 일기💕

작년 5월에 #결혼 후 7월즘였나~ 유난히 잠이 쏟아져 "왜이렇게 자고 또 자도 잠이 오지?" 라고 사랑이에게 말했더니 "우아! 언니~ 좋은소식 있는거아냐???" 했는데 "아니 그냥 피곤한거 아닌가~" 했는데,
어느날 우리천사 조카 6살 공주 라니는 말그대로 갑!툭! "예라니 이모~~하나님이 아기를 보내주실거예요~" 하며 내 배를 쓸어주며 기도해주었다.

기분이 차암 묘해서👉👈 다음날 신랑이 #임테기 사왔고 전혀 예상도 못하고 있었는데 선명한 두줄을 만났다. 태어나서 처음 경험해보는 두줄.. #임신 마냥 신기하고 믿기지 않았다.

내 동생들은 이 과정을 이렇게 지나쳤겠구나 이해하게 되고
우리 엄만 그 많은 제자들을 다 가르치시며 우릴 낳으시고 기르신거구나ᆢ헤아리는 그 시간이 참 소중했다

오징어 콩나물국 그리고 오렌지 쥬스ㆍ아이스크림으로 #임산부 초기를 채우고ㅎ

#가야금 #태교
내 가야금 연주를 가장 가까이에서 듣는 #아가
아가를 품고 공연하니 반응이 더 폭발하는 듯한? 기분 좋은 시간들^^ㅎ

수시로 #가글 해주고 #엽산 챙겨먹고 #철분 #비타민 성실하게!! 병원 매달 정기검사에 신랑 손잡고 다니면서 아기 심장소리에 눈물이 핑 돌기도 하고

허리가 비교적 얇았던 체형인데ㅋ 점점 불러오는 배를보며 '놀라고ㆍ적응하고'를 반복ㅎ

감사하게도 우리 집안의 내력답게 입덧이 없어서 고생 않고 #입덧 시기도 몰랐고,
두어시간마다 배고파ㅎ 그저 잘 먹고😅

점차 병원에서 똑바로 눕지 말라셔서 왼쪽으로 누워 잠들기 시작~
두어번 정도는 다리에 쥐가 나기도..흑🤣

평소 물을 진짜정말 잘 안마시는 편이었는데 임신 후 물을 많이 수시로 찾았다. 그것도 내게는 큰 변화ㅎ

밥먹고 종종 어지럽기도 하고 숨쉬기가 편치 않기도 했는데 자연스러운 증상들이라고 동생들이 위로해줘서 마음편히 받아들였다.

9개월차즘 되니 아기가 많이 자랐는지 고관절을 누르는듯 걷기가 불편해져서 오른쪽 엉덩이를 잡고 걷는 신비한 경험을 2-3주정도ᆢ 신기하게도 9개월 4주차가 되니 배는 더 불러 왔는데도 오히려 걷기가 아주 편안해지고 더 씩씩한 예비엄마가 되었다 뒤에서 보면 임산부인지 모를ㅎ

법금이는 뱃속에서 이 엄마를 전혀 힘들게 안하는 것만으로도 고마웠는데~
법금이 덕에 학교 출강하는데 #KTX #특실 서비스~~효녀인증ㅎ

늘 바쁜 신랑은 매일매일은 힘들어도 태교 성경책도 읽어주고 #튼살 방지 #오일 #크림 만큼은 성실하게 발라주었다

다리 붓지 말라고 다리 마사지ㆍ발 마사지도 열심히 해주고 틈틈이 맛집가서 영양보충 신경도 써주고
"잘 견뎌주는 와이프 고마워"하며 더 사랑해주고ㅎ♡ 오빠도 애썻더💪

한국이 가장 추울때 봄같은 여행지 다낭으로 #태교여행 가서 남편에게 가장 깊고 뜨거운 위로?를 받고 감동 받고ㅠ
#풀빌라 에서 둘만의 아니 셋만의 추억을 쌓고 오기도 했고

양가 부모님들의 귀한 기도ㆍ가족들의 세심한 배려로 특히 사랑ㆍ자랑이는 내가 막내 동생인마냥;; 아기용품들 옷가지 장난감까지 알뜰살뜰 다 챙겨주고ㅠ

드디어 #막달검사 받고 왔다
37주 1일찬데 벌써 3.5kg ㄲㅑ~~ㅋㅋㅋ

양수부터 모든게 양호하고 산모ㆍ아가 모두 컨디션 좋다시니 더 바랄게 있나요♡
심지어 우리 아가 법금이는 초음파 검사로 얼굴을 보는데 이렇게 예쁘게 웃어주었다 벌써 미소천사 등극??? 😁

지금 내가 엄마로서 잘해줄 수 있는건 우리 아가를 위한 기도와 가야금 연주 들려 주는건데 앞으로 차츰 엄마도 더 성장하고 발전하겠지?

이제 정말 지인짜 곧 만나네~
우리 아주 반갑게 만나쟈!^^ 아빠랑 엄마가 협력하여 더 큰 사랑줄수 있도록 마음 모을게❤
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Fighting~~!!🤙🏼🤙🏼<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span> #Repost @quanhaha79: 제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... ...
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Fighting~~!!🤙🏼🤙🏼 #Repost @quanhaha79: 제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ ... Fighting~~!!🤙🏼🤙🏼❤💛💚
#Repost @quanhaha79:
제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ 이렇게 글을 올려봅니당디기방!! 여튼~! 그런 화사신을 만나다니~ 더구나 함께 무대에 서다니.. 떨리는 맘으로 음중무대 연습을위해 마마무연습실로 향했습죠~(갑자기 망나니말투?ㅋ) 연습실 문을열었는데 이어폰을끼고 블랙탑에 올블랙 착장으로 책상위에 걸터앉아 연습에 몰두하는 첫 화사의 느낌은..마치 8마일의 에미넴,어벤져스의 블랙팬서같은 카리스마 뿜뿜!! 전사같은 모습이였어요..캬.. (이거 무슨..무무 1기 사생팬느낌 포스팅이네요!! ㅋㅋㅋㅋ)
지금 촬영 들어가니까 좀있다 이어서할게요~~^^(현장감 오지구요^.~) 다시 왔슴당디기방~!!드디어 연습시작!잠깐의 담소후 무대를 어떻게 꾸밀까 행복한고민을했어요~너~~무 바쁜 와중에 준비시간도 턱없이 부족한 콜라보무대를 허락한걸알기에~ 괴롭히기 싫었었어요~ 실은 나 신중하고 착한아이에요.. 근데 이것저것 아이디어를 냈는데~ 오호???느~무 잘 받아주길래~ 욕심을 좀 냈었죠? 여기서 이런춤추자 여기서 이런 애드립넣어보즈아~ 대박 다받어? 그럼~ 이부분 해줄수있어? “🔥스탕 디기디기디기 당디기 방방!디기디기 당디기 당디기방!?🔥” 음... 노력해볼게요~~!!하앜.. 얘 왜이래!? “화사야~ 이거 나도 헷갈려서 틀릴때있어~춤춰도 대박이니까 잘안되면 말해줘~” 자리를 떠났고~ 담날 단체 카톡방에 올라온 음성 메세지... 대박!하루만에 완벽하게 당디기방을..화사신의 성의에 너무 놀랬고 무엇보다 열심히 진지하게 임해주고 신인레게그룹 레강평과 함께할수있어 영광이라고 말해주는 혜진이를 보며...하... 이 아이 미쳤다..내가 삶속에서 멋진오빠로써 갚아나가리라 맹세했었지요.. 음중 다들 보셨는지요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시는 역시!! 오지고 지렸다리!! 하..ㅠㅠ😱😱😭😭😭항상 성의와~최선을 다하고..무대위에선 다잡아먹는 카리스마로 우릴 즐겁게해주고 무대밖에선 배려와 착함으로 무장해 주변인들을 따뜻하게 해주는 화사를 보며~ 많이 깨닫고 감사함을 느꼈어요! 화사신~!! 혜진아!! 우리가 잘할게! 너무너무 고맙다~ 이 소중한 만남도 너무 고마버~! 아프지말고 계속 날라댕겨랏!! 무무는 좋겠다!진짜 가수를 만나서~!!👍👍👍❤️❤️❤️화사신!! 정말 감사합니당디기방!!!넌 감동이였어 야만!!!
. #레게강같은평화 #마마무 #화사 #레강평 #당디기방 #레게강같은화사 #여보 사랑해 #오해야 #일하는중 #와이프도팬 #의리 #정 #한국레게 #오지구 #지리구 #쩔탱 #무무 #우린 아직 팬클럽없음 #작강팬 #작지만강한팬 #이름만 지어봤음 #작지만 강한 회사 #콴 #야만
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부산 입문반 클래스+ 김해 문화 센터 수업 다녀왔어요! 이번 입문반은 2분만에 마감되구 급취소건도 한분도 안계셨다며 ! 김해수업도 빠진인원이 거의 없으셔서 더 신나게 수업 완료!:) , , 일년 넘게 몇천명을 만나오며 많은 분들의 호흡을 보고 느끼며 또 거기서 새로운 것들을 캐치하게 되구 다른 방향성의 공부도 하게되면서 심도있는 유챌 호흡을 더 쉽게 알려드릴수 있는것 같아 , 매일이 신이나요 ^^ , . , 저번주 수요일부터 거의 좋아졌다 생각했던 허리가 다시 굳어서 멘붕 상태에 살짝 빠졌다 뭐 전에도 휠체어 타고도 강의 했는데 하면서 괜찮아 마인드장착 ... 부산 입문반 클래스+ 김해 문화 센터 수업 다녀왔어요!
이번 입문반은 2분만에 마감되구 급취소건도 한분도 안계셨다며 !
김해수업도 빠진인원이 거의 없으셔서 더 신나게 수업 완료!:) , ,
일년 넘게 몇천명을 만나오며 많은 분들의 호흡을 보고 느끼며 또 거기서 새로운 것들을 캐치하게 되구 다른 방향성의 공부도 하게되면서 심도있는 유챌 호흡을 더 쉽게 알려드릴수 있는것 같아 ,
매일이 신이나요 ^^
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저번주 수요일부터 거의 좋아졌다 생각했던 허리가 다시 굳어서
멘붕 상태에 살짝 빠졌다 뭐 전에도 휠체어 타고도 강의 했는데 하면서 괜찮아 마인드장착 .
인간은 망각의 동물이라구 좋아지니 금방 까먹구 무거운 촬영장비 무리해서 들고 무게드는 일을 무리해서 했더니만 바로 허리가 굳는건..😭
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아무래도 올해는 사진보단 호흡에 더 집중하구,
유챌식단도 시작해서 함께 소통하는 시간도 많아졌는데 아무래도 거기 집중하라는 계시인가봐요 하하 ; ,
뭐 금방 좋아지겠죠!
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허리 반듯하게 펴고 걷는게 정말 행복한것이라는걸 온몸으로 느끼는중이라며 .
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그래도 입과 손이 살아있으니 강의도 하고 꿈기습 방송도 하고 글도 적고 행복한 사람인걸로!
여즘 인스타가 뜸하긴 한데 유챌 카페에선 무척 열심히 소통중에 있답니다!
음식과 사랑에 빠지며 다이어트 하기 ㅎㅎ
, ,
제가 바라는 꿈이었고 여러분들 덕분에 의심많은 저는 이부분은 심리적인 부분 과학 적인 부분 통틀어 공부도 하고 실제 경험도 하며
생각보다 빠르게
임시적인 유챌 가이드를 오픈했는데 요 식단만으로도 벌써들 효과를 보니 진짜신나요! 💕💕
,
몸무게 1도 변하지 않으셨던 분들이 좋아하는 음식을 드시며 살이 빠지구 강박으로 못먹었던 음식들을 즐기며 감량을 하고
안하던 생리도 하시구요!:) ,
함께의 힘!
.
지금 나의 생각이 곧 미래의 나의 경험임을 생각하며! ,
우리 오늘도 설레 신나게!
우리의 꿈을 향해 함께해보아요^^
늘 감사합니다 사랑합니다! ,
카페랑 유튜브신경만 써서 그런지 인스타는 소통이 잘 안되는 기분이 ㅠㅠ
여러분의 댓글은 저의 힘이라며 히히 ,
오늘도 사랑합니다!
참 기다리셨던 서울 입문반 5주단톡챌린지 수업은 이번주 토요일 오전 9:30분 공지는 내일 올릴께용 신청은 수요일에 받아요 ^^
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웃으며 즐거운밤 💕💕
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홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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유챌 32차의 미션 내용들은 인스타그램 @uchalfamily 에서 확인 이번 유챌 32차에는 인스타 그램에서도 유챌 식단을 함께 진행할거에요! 모두다 가이드를 드릴수는 없기에 일주일에 ...
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유챌 32차의 미션 내용들은 인스타그램 @uchalfamily 에서 확인 이번 유챌 32차에는 인스타 그램에서도 유챌 식단을 함께 진행할거에요! 모두다 가이드를 드릴수는 없기에 일주일에 5일 매일 다섯분께 1:1 식단 가이드를 드리려고 합니다 !^^ 그럼 다른 분들두 그 가이드를 참고로 함게 해나가실수있을테니까요! . 모든 식단은 본인에 맞게, 식단은 정답이 없기에 꼭 유챌 식단을 할필요는 없으세요 단 아직도 음식으로 방황중이구 아래 내용에 해당되는 내용이 많다면 유챌 식단으로 좀더 자유로워 지는건 어때요?^^ 세이프존내 (살찌지 ... 유챌 32차의 미션 내용들은 인스타그램 @uchalfamily 에서 확인

이번 유챌 32차에는 인스타 그램에서도 유챌 식단을 함께 진행할거에요!
모두다 가이드를 드릴수는 없기에
일주일에 5일 매일 다섯분께 1:1 식단 가이드를 드리려고 합니다 !^^
그럼 다른 분들두 그 가이드를 참고로 함게 해나가실수있을테니까요!
.

모든 식단은 본인에 맞게, 식단은 정답이 없기에 꼭 유챌 식단을 할필요는 없으세요
단 아직도 음식으로 방황중이구 아래 내용에 해당되는 내용이 많다면
유챌 식단으로 좀더 자유로워 지는건 어때요?^^ 세이프존내 (살찌지 않겠다라고 생각하는 음식 )들을 끊임없이 섭취한다.
야채나 저칼로리 음식 폭식을 한다.
아래배가 차고 하체살이 잘 안빠진다.
일반식만 먹으면 붓고 살찐다.
외식만 하면 식욕 억제가 안된다
먹으면 살찔것 같아 두렵다.
내가 정한 음식외에는 먹기가 두렵다.
냉이 심하다.
늘 속이더부륵하다.
친구들을 자유롭게 만나고싶다.
음식강박에서 벗어나고 싶다
폭식의 굴레에서 벗어나고 싶다.
음식먹는 방법을 모르겠다.
,

카페에선 이미 유챌 식단을 한달 이상 진행을 했고
많은 분들이 소화 불량 개선 체중 감량 폭식 개선등의 긍정적인 후기가 참말 많았답니다.
.
그래서 요번 32차엔 인스타 그램에서도 함께 진행을 하려고 해요!.
세상이 달라지듯 우리몸은 늘 진화하고 있어요
우리몸은 늘 나에게 필요한 에너지를 당기게 하고 적당히 먹으면 스탑 하는 호르몬들을 분비 하는데
우린 늘 먹어야 하는 음식 먹으면안되는 음식들로 구분지어
필요이상 섭취를 하고나 아주 적은 에너지를 넣어 자연스러운 식욕 절제마저도 힘든 상황을 만들어 가고 있어요.
,
적당한 룰과 자유 사이 에서 내 몸과 교감 하는 방법을 배우는 유챌 식단. ,
음식의 굴레에서 친구한번 만날때마다 음식 걱정 하며 만남의 설레임보다
메뉴 셀렉의 스트레스를 받고 계시다면
이제는 음식과 사랑하는 시간들로
내가 갖고있는 강박을 깨어
저절로 몸이 원하는 음식으로 다가가는 연습을 해보는건 어때요?^^ 이미 저를 오래 지켜 봐왔던 분들을 아시겠지만 음식에 대해선 참말 하고싶은 말이 많아요.
유챌을 하면서 저는 더욱더 자유로워 졌고
그 자유로움을 늘 함께 하고 싶은맘. .
인스타 하기 전 다른분들의 유챌 식단 후기들을 보고 싶으신 분들 께서는 네이버 유챌 카페에서
확인하시면 되셔요 ^^
.
구체적인 유챌식단은 이번주 하나씩 올려드릴께요!
즐겁고 신나게!
자연스럽게 내가 원하는 바디의 습관을 길들여 가는 과정.
유챌과 함께 해보아요!

오늘도 정말 사랑합니다 늘 함께해 주셔서 감사합니다! ^_^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 ...
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다. _ 포항 북부 해수욕장 ... 강남주택
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나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다.

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포항 북부 해수욕장 앞에는 횟집들이 많았다. 횟집과 횟집 사이 좁은 골목 안쪽에는 개미굴 같은 달세 방들 펼쳐졌고 바로 그 방들 중 하나의 단칸방에서 우리 가족이 살았다. 달 방의 생활을 마치고 강남주택으로 이사를 온 날, 어린 내가 보아도 엄마는 너무 행복해보였다. 빌라가 막 완성되어 색을 입기 시작할 때부터 부모님은 열심히 빈 집을 살폈다. 그때마다 엄마는 “여기는 네 방이야. 엄마가 꼭 침대도 사주고 책상도 사줄게.”라고 말했다. 엄마는 정말 내 방을 마련해 줬고 작은 방에 꾸역 꾸역 책상과 옷장과 침대까지 넣어주었다.
이사하던 날 우리 집 화장실 창문 위로 ‘강남주택’이 칠해지고 있었다. 여섯 살 인생, 집 주인 명패는 본 적 있어도 집도 이름이 있다는 것이 신기했다. 낮고 좁은 빌라였지만 멀리서도 한 눈에 들어오는 퍼런 빌라 이름을 볼 때마다 새 필통에 붙은 이름표를 보는 것처럼 기분이 좋았다.

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엄마는 신혼집을 장만한 새색시처럼 집을 열심히 쓸고 닦았다. 없는 살림이었지만 집을 가꾸는 재미를 느꼈고 마음의 여유를 품기 시작했다. 엄마는 집 안 곳 곳 닳도록 닦고 또 닦더니 더 이상 쓸고 닦을 곳이 없어지자 집 밖 옥상을 꾸리기 시작했다. 하얀 스티로폼 박스를 주워 흙을 퍼 담고 그곳에 고추와 깻잎, 토마토를 심었다. 나는 엄마와 함께 하루 한 번 작물들에게 물을 주었다. 주말 아침에는 아버지가 물을 주었는데 노란 물탱크에 호스를 연결해서 물을 뿌릴 때 나도 깻잎처럼 신이 나 팔랑거렸다.
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내가 중학생이 되고 동생이 유치원생이 되었을 때도 우리는 여전히 강남주택에 살았다. 동생은 늦게 집으로 돌아오는 언니 때문에 조금 심심했다. 엄마는 그런 동생에게 병아리를 사주었다. 우리는 병아리를 옥상에서 키웠고 죽을까봐 걱정되어 하루에도 옥상을 수십 번 오르내렸다. 우리는 배추밭에서 시든 배춧잎을 주워 병아리 먹이로 주었다. 놀랍게도 풀만 먹고 자란 병아리는 새벽마다 난간 위에 올라서서 “꼬끼오, 꼬끼오.” 훼를 치는 수탉으로 자랐다. 10층짜리 아파트 주민들은 강남주택을 내려다보며 원성을 퍼부었고 결국 닭은 동생이 자는 사이 닭죽이 되었다.
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돗자리를 깔고 옥상에 누워 하늘을 보면 등짝이 따뜻했다. 동생과 옥상 위에 돗자리 펼치고 앉아 인형 놀이를 할 때, 목덜미 때가 덜 빠진 교복 셔츠를 옥상 빨랫줄에 널 때, 10층 아파트에서 우리를 부르던 목소리. 목소리의 근원을 찾지 못해 분해하며 아파트를 대중없이 째려보던 날들이 문득 그립다. 여름밤, 아버지가 휴대용 가스버너를 옥상에 들고 올라와 삼겹살을 구을 때 우리는 스티로폼 박스에서 자라고 있는 깻잎과 고추를 물탱크 물로 씻어 날랐다. 온 동네에 고기냄새를 풍기면 어느새 강남주택 이웃 모두 올라와 잔치로 번지기도 했다. 어른들은 맥주를 마셨고 아이들은 어른들의 큰 목소리 안에서 묘한 안정감을 느꼈다. 그 소란함이 좋아 흥분하여 밤이 늦도록 잠을 이루지 못했던 초여름 밤.
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유년의 집을 회상하며 일기를 쓰는 동안 나의 아기 나은이가 뒤척인다. 얼마전 나는 결혼하고 다섯 번째 이사를 했다. 오늘이 새 집으로 이사와 생활한지 딱 한 달이 되는 날이다. 아이는 새 집에서 다행히 잘 놀고 잘 먹으며 잘 자 주었다. 아이 아빠 직업 덕분에 화천 땅을 밟고 자라는 중인 나은이. 15층 꼭대기 집에서 사과밭과 초록 감자밭을 나은이와 매일 감상한다. 막 돋아난 새순처럼 부드러운 아이가 잦은 분갈이에도 상하지 않고 잘 자라주어서 기특하다. 이불을 들고 차는 아이의 이불을 덮어주며 문득, 나의 유년의 집, 그 집은 왜 강남주택이라고 이름 붙였을까 궁금해졌다. 따뜻하고 즐거운 우리의 유년의 뜰.

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맘앤앙팡 매거진 2017.6월 에세이 연재 #가자미장판문학
전지민 #사진은2년전봄날 #글은1년전 #결혼하고이사는여섯번😂 #긴글은새벽이재미나쥬 #굿밤 #육아일기 #육아
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 #어제일을오늘일처럼쓰는일기 13년에 유(준상배우님)가 빠진 엄민법과 이건명배우님 조합으로 삼총사를 보고는 이번에 10주년, 특히 엄유민법을 동시에 한 무대에서 한 작품에서 볼 ...
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#어제일을오늘일처럼쓰는일기 13년에 유(준상배우님)가 빠진 엄민법과 이건명배우님 조합으로 삼총사를 보고는 이번에 10주년, 특히 엄유민법을 동시에 한 무대에서 한 작품에서 볼 수 있는 기회는 흔치 않기에 즉흥적으로 예매한 공연. 처음에 예매했을 땐 앞줄인건 좋으나 너무 사이드가 아닌가 싶었는데 공연보는 내내 완전 꿀자리였다 . 배우님들 한분한분 너무너무 가까이서 봐서 이게 현실인지 꿈인지 구분이 안 갔고 특히나 내배우2호를 그렇게 가까이 앞에서 보는거란 정말 행복한 2시간반이었다🤩🤪 . 내 자첫이 지금까지의 공연들 통틀어서 레전드였다니 ... #어제일을오늘일처럼쓰는일기
13년에 유(준상배우님)가 빠진 엄민법과 이건명배우님 조합으로 삼총사를 보고는 이번에 10주년, 특히 엄유민법을 동시에 한 무대에서 한 작품에서 볼 수 있는 기회는 흔치 않기에 즉흥적으로 예매한 공연.
처음에 예매했을 땐 앞줄인건 좋으나 너무 사이드가 아닌가 싶었는데 공연보는 내내 완전 꿀자리였다🍯
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배우님들 한분한분 너무너무 가까이서 봐서 이게 현실인지 꿈인지 구분이 안 갔고 특히나 내배우2호를 그렇게 가까이 앞에서 보는거란 정말 행복한 2시간반이었다😍🤩🤪😜
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내 자첫이 지금까지의 공연들 통틀어서 레전드였다니😁 이런 득템하는 기분이란~!
총사 테스트에서 그놈의 “아버지 성함”이 모든걸 다 한 공연!!!
애드립으로 튀어나온 아버지 성함으로 처음부터 끝까지 정말 미친듯이 꺌꺌거리고 실실거리고 웃겨 죽는줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이래서 엄유민법의 의형제같은 끈끈한 형동생 관계는 절대 무시 못하는구나ㅎㅎ배우님들이 친하면 작품을 보는 이들은 행복하지요 헤헿😆😆 배우님들 덕분에 신나게 웃고 온 공연🎶🎵
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순수하면서도 순진하고 잔망이 그냥 온몸에 베어 살아있고 콘스탄스와의 꽁냥꽁냥이 너무 귀엽기까지 한, 댕댕이같았던 #내배우2호 #엄타냥 (근데 가까이서 보니 얼굴은 주먹만하신건 좋으나 너무 마르신듯😢)
훤칠한 키에 주먹만한 얼굴, 전설같은 칼잡이 실력으로 밀라디를 꽤나 들었다놨다 했을 것 같은 #유토스
출중한 노래 실력도 모잘라 칼까지 다를 줄 아는, 잘하는거 하나만 택하지 둘다 잘하는 이기적인(읭?ㅋㅋㅋ) #민라미스
무시무시한 해적왕이었지만 형동생들 앞에서는 애교도 부릴 줄 알고 눈물도 보이는 맘씨 약한 #법르토스
엄유민법 덕분에 즐거웠고 행복했던 시간💕
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PS. 칼퇴 못해 겨우 7시반 도착했는데 프로그램북 바로 내 앞에서 마감됐다고, 품절이라니😭
PPS. 오늘 공연보고나니 다음 공연 티켓팅 잘못한거 깨달음. 엄유민법 막공은 바라지도 않으니 엄유민법 세미막 자리 좀 바꿀 수 있게 해줘요😭
•••
📅 20180412
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#뮤지컬 #뮤지컬삼총사 #삼총사
#엄유민법 #엄기준 #달타냥 #유준상 #아토스 #민영기 #아라미스 #김법래 #포르토스
#서지영 #밀라디 #제이민 #콘스탄스 #조순창 #리슐리외 #김보강 #쥬사크
#한전아트센터
#ThreeMusketeers #musical
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징글징글한 불운? 에피소드가 있는 베네치아로 이동. 자그레브에서 렌트카픽업 후 테트리스로 짐을 싣구 슬로베니아를 지나 베네치아 도착, 베네치아에서만 3~4시간 헤매다 숙소 도착. 가장 ...
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징글징글한 불운? 에피소드가 있는 베네치아로 이동. 자그레브에서 렌트카픽업 후 테트리스로 짐을 싣구 슬로베니아를 지나 베네치아 도착, 베네치아에서만 3~4시간 헤매다 숙소 도착. 가장 힘들고 멘붕이었던 하루 #자그레브 #슬로베니아 #베네치아 #렌트카타고국경넘기 #머리굴리다된통당함 #말을잘듣자 #여행 #집나가면개고생 #멘붕 10시 30분 자그레브에서 렌트카 픽업 11시 20분 숙소에서 짐 싣고 출발(교통 통제로 엄청난 교통체증) 1시 슬로베니아 어느 휴게소에서 정차에서 잠시 휴식 5시 이탈리아 베네치아 tronchetto ... 징글징글한 불운? 에피소드가 있는 베네치아로 이동.
자그레브에서 렌트카픽업 후
테트리스로 짐을 싣구 슬로베니아를 지나 베네치아 도착,
베네치아에서만 3~4시간 헤매다 숙소 도착.
가장 힘들고 멘붕이었던 하루

#자그레브 #슬로베니아 #베네치아 #렌트카타고국경넘기 #머리굴리다된통당함 #말을잘듣자 #여행 #집나가면개고생 #멘붕

10시 30분 자그레브에서 렌트카 픽업
11시 20분 숙소에서 짐 싣고 출발(교통 통제로 엄청난 교통체증)
1시 슬로베니아 어느 휴게소에서 정차에서 잠시 휴식
5시 이탈리아 베네치아 tronchetto parking 도착
-주차장에 주차하러 가는 길에 길을 잘못들어 베네치아 섬 밖으로 나가는 도로를 다시 타서 쭉 가다 유턴
-VIP주차장이라 써진 곳에 장기주차 시도, 여유롭게 짐 내리다가 그곳부터 수상버스 정류장까지 걷기 힘들 듯 해서 짐 다시 싣고 다른 주차장에 주차 하려다가 밖을 보니 거리가 멀지 않아 다시 주차해서 짐 내리기
-웃으면서 밖에 나가다 인포센터에 버스 관련 문의 했더니 엄청 까칠하게 모른다고 함
-안내원이 없어서 헤매던 중 다른 관광객이 여기선 우리가 타야할 바포레토(수상버스) 1번노선이 없다고 함
-멘붕이 올까 하던 때, 수상택시 중개자 아저씨가 딜 하러 오셨으나 편도 10만원이 넘는 금액을 2번 낼 생각에 그냥 숙소에서 알려준 주차장(Piazzale Roma)로 옮기기로 함
-주차권을 넣고 주차 정산을 했는데... 음음... 주차권 되돌려받는 것을 몰라서 그냥 차로 돌아옴. 결국 출차 불가.
-인포센터로 가서 사정 얘기했더니.. 계속 티켓 다시 넣고 돈을 내라고 해서 내가 티켓이 없으니 그럼 재발급 해달라 했더니.. 자기는 모른다며 무시
-결국 해결 못하고 다시 주차장으로 가서 다시 주차권 뽑을 수 있는지 문의하려는데 출차 하는 곳에 다른 직원 있어서 문의.
-자기는 모른다며 계속 인포센터 가라고 해서.. 거기 갔다왔는데, 자기는 모른다고 해서.. 결국 큰소리로 다시 재설명.. 그제서야 인포에 전화해서 이탈리아어로 설명 후 가보라고 함.
-다시 인포센터 재방문. 그제서야 자기가 이해했다며, 주차권 정산 기계에서 내꺼 티켓 꺼내주며, 가라고 함.
-겨우겨우 출차 성공... 주차장에서 허비한 시간 1시간 30분 정도.;; -집주인이 알려준 Piazzale Roma 주차장을 가니 도로가 주차장이 되어있고, 주차장은 더 꽉참. 겨우겨우 들어가다 차 한대가 딱 빠져줘서 기분좋게 주차 후 짐 내리고, 주차 기계로 갔더니... 그 주차장은 1시간 단위의 단기 주차장인것.;; 우린 이틀 해야는데.;;; 결국 다시 차를 돌려서 건물 주차장으로 이동
-다시 짐을 내리는 동안 옷에 걸려있던 선그리가 떨어져서 다리 한짝 부러짐
-어이없고 기운없고 해서 겨우겨우 수상버스 티켓 끊고 버스 기다리는데.. 웬걸..
집주인이 저녁 8시 넘어서 체크인시 50유로를 달라는 것임. 어이도 없고 기운도 없지만, 일일히 다 에어비앤비 어플에 호소.. 8시 10분, 만나기로 한 정류장에서 호스트 만나 인사 후, 자초지종 설명. 베네치아 어렵다고 불쌍한척 했더니.. 그냥 친절히 설명만 해주고 50유로 안받음.
9시, 완전 늦은 점심 겸 저녁을 먹고 기절~
이 날의 교훈
1. 베네치아는 다시는 차 안가져 가리라~
2. 잘 모를땐 그냥 호스트 말이 진리. 괜히 블로그 찾아서 비용절감하려하지 말자
3. 호스트한테 연락을 자주 하자.. 거기서 괜히 혼자 고민하다 시간만 낭비함
4. 여행일정이 무리라고 생각될 땐 과감히 포기를.. ㅎㅎㅎ(호스트가 우리 일정 듣고 미쳤다고 함..ㅋㅋ)
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽<span class="emoji emoji1f62d"></span> 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, ...
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, 뷰티🏻 바르는 순서대로 나열할게요. 1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림 제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요. 눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠. 그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요. 스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요. 가격이 좀 사악해서 문제.. 2.입생로랑 ... 라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다😊 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽😭 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요!
먼저, 뷰티💅🏻
바르는 순서대로 나열할게요.
1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림
제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요.
눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠.
그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요.
스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요.
가격이 좀 사악해서 문제..
2.입생로랑 올아워파운데이션
이건 정말 인생템이에요. 촉촉함 지속력 커버력 발림성..
하나도 놓치지 않은 파운데이션이에요.
하나 쓰고 다른 제품 샀다가 두번 바르고 다시 재구매 했다는요.
너무 좋아요 너무너무. 참고로 저는 민감+건성 입니다.
3. 아르마니 스킨 리터치
이거 없으면 화장을 마무리한 느낌이 안들어요.
꼭 꼭 필요한 내 다크가리기용입니다. 벌써 3번재 재구매한 컨실러에요.
촉촉하게 발리고 커버력도 좋구요. 파운데이션 다음으로 발라주어요.
호수는 매장에서 테스트 해보시고 구매하셔요!
4.바비브라운 내추럴 브라우 쉐이퍼
눈썹 전용 마스카라에요. 저는 어번컬러를 사용하구요.
이것 또한 분신템이에요. 없으면 외출 못해요.
타 브랜드 눈썹 마스카라 중 바비브라운이 제일 나은 것 같아요.
이것도 매장 테스트 필요해요!
5.바비브라운 누드온누드 쉐도우 팔레트
이거는 한정으로 나온 팔레트인데, 제가 산건 다 쓰고 동생꺼 빼앗아서
쓰고있어요. 벌써 걱정이에요.. 100개를 구매해놔야해쓸까?
이거 다 쓰면 이제 눈화장은 뭘로 하지? 바를 때마다 걱정해요..
저 동그라미 친 컬러만 사용하는데, 컬러 이름은 Cement, Wheat 입니다.
위트컬러로 눈두덩이까지 바르고 시멘트컬러로 눈꼬리부분만 발라줘요
그리고 쉐도우는 끝이에요!
6.바비브라운 롱웨어 젤 아이라이너
전 세피아 컬러 사용하고, 눈꼬리 부분에만 스윽 아이라이너해줘요.
라방 보신분들은 아시겠지만 정말 쓰윽 쓰윽 두번이면 라인은 끝!
화장은 정말 쉽게 하는 편이에요.
7.에스티로더 더블 웨어 제로 마스카라
눈 밑 번짐도 없고 근데, 마스카라는 잘 안해요. 특별한 날에 하는 편이에요.
그래서 있어서 써요 ㅋㅋ
8. 나스 블러셔
지나 컬러구요. 코랄이 잘 어울리는 편이여서 요 컬러 사용해요.
일단 블려서 한 것과 안한 것의 차이는 아주 커요. 생기 있어 보이고
한 두살 더 어려보인다는 점, 아주 크죠? 블러셔는 평소 바르는 립 컬러와
맞추시고 매장에서 추천받으시는게 가장 좋아요.
일단 자신에게 맞는 컬러는 찾으시는게 화장하기 편한 것 같아요.
9.쉬드엘 컨실러
저는 21호 사용하구요. 그 많고 많은 비싸고 좋은거 다 사용해봤지만
이 제품이 가장 좋아요. 일단 싸고 한번씩 1+1 행사도 하고 진짜 오래 써요.
스틱과 리퀴드타입으로 듀얼컨실러구요. 스틱은 잡티용 리퀴드는
자연스러운 커버용으로 다크서클 홍조에 아주 좋아요!
10. 바이네프 누메로컬러
저의 취미죠. 좋다는 핫하다는 브랜드의 립스틱은 꼭 사서 소장해야하는 취미..
그런데 늘 쓰는 컬러만 사용한다는거죠...
오늘은 이 컬러를 들고 나와서 알려드린건데, 집에 립스틱은 진짜 많아요
다음에 나눔 해주고프네요😭
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기초✨
세수를 하고 1.포밤 문라이트 토너패드 로 피부정돈을 해줍니다.
각질정돈도 되는 것 같고 엄청 촉촉해요!
그리고 문라이트 세럼을 발라주는데 오늘은 안 가지고 왔어요😭
포밤에 빠지면 이것 저것 다 사게 되는 것 같아요. 바디워시도 포밤이다능!
2.이니스프리 에코 사이언스 링클 스팟 에센스
트러블이 나면 집에서 짜는 습관이 있는데 그게 점점 커지고 번지고 하면서
피부가 난리 난 거예요. 나이도 먹어서 그런지 재생도 안되고
자국도 엄청 오래가구요. 또 완전히 제거가 안되고 그 자리에 또 여드름이 나고
이제는 피부과에서 짜고 염증주사 맞아요.
그리고 자국이 오래 남아 있어서 이니스프리 시카밤 사러 들어갔다가
같이 구매하게 되었어요.
시카밤은 동생추천으로 구매했는데 좋은 것 같아요.
트러블이 스물 스물 올라오기 전에 톡 발라놓으면 진정이 되어요!
3.피부과에서 자국레이저 한번 받았는데
(진짜 심했거든요 한동안 스트레스때문에)
그때 받은 코르테 알엑스 리차징 크림이에요.
히아루론산, 알로에추출물 뭐 피부에 좋은 건 다 들어있는 크림이에요!
이건 다시 살 거예요. 가볍고 촉촉해요.
#더이상글자가안써져요 #강제취침 #안녕
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 #여자의모든인생은자존감에서시작된다 P.33 아이들은 주변에서 나쁜 일들이 일어나면 그것을 자기 탓으로 돌린다. - 말로 표현하지 않더라도 아이들의 마음속에는 어른들은 이해할 ...
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#여자의모든인생은자존감에서시작된다 P.33 아이들은 주변에서 나쁜 일들이 일어나면 그것을 자기 탓으로 돌린다. - 말로 표현하지 않더라도 아이들의 마음속에는 어른들은 이해할 수 없는 죄책감이 있다. - 감당하기 어려운 상황에 맞닥뜨리게 되면 아이들은 혼란에 빠진다. 자신이 아는 좁은 사고 체계로는 그 상황을 이해할 수 없기 때문이다. 그래서 알지도 못하는 무서운 힘에 의해서 자신의 세계가 흔들리는 것보다는 차라리 모든 것이 자신의 잘못인 게 낫다고 여긴다. - 지금 낮은 자존감으로 힘들게 살아가고 있는 사람들 중에는 살아남기 위해 공포 대신 ... #여자의모든인생은자존감에서시작된다
P.33
아이들은 주변에서 나쁜 일들이 일어나면 그것을 자기 탓으로 돌린다.
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말로 표현하지 않더라도 아이들의 마음속에는 어른들은 이해할 수 없는 죄책감이 있다.
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감당하기 어려운 상황에 맞닥뜨리게 되면 아이들은 혼란에 빠진다. 자신이 아는 좁은 사고 체계로는 그 상황을 이해할 수 없기 때문이다. 그래서 알지도 못하는 무서운 힘에 의해서 자신의 세계가 흔들리는 것보다는 차라리 모든 것이 자신의 잘못인 게 낫다고 여긴다.
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지금 낮은 자존감으로 힘들게 살아가고 있는 사람들 중에는 살아남기 위해 공포 대신 죄책감을 선택한 어린아이였던 이들이 많을 것이다. 그래서 그들에게 뒤늦게나마 분명히 말해 주고 싶다.
' 네 잘못이 아니다 ' 라고.
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P.48-49
자존감이 떨어지는 사람들의 특징 중 하나가 바로 완벽주의다. 완벽하지 않은 결과를 내는 자신을 용납하고 품을 자신이 없기 때문에 아예 결과 내기를 미루는 것이다.
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시도를 해서 실패했을 때의 결과는 마음먹기에 따라 자존감에 상처를 입는 대신 수직 상승하게 할 수도 있지만, 시도도 하지 않을 경우에는
느리지만 틀림없이 자존감이 손상되기 때문이다.
-
부족한 자존감의 결과물이 완벽주의이기는 하지만, 완벽하기를 포기하면서 자존감이 생기기도 한다.
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미국 알코올 중독자 치료 협회에서도 다음과 같은 기도문을 외운다.
[ 신이시여, 제가 바꿀 수 없는 것에 대해서는 받아들일 수 있는 의연함을, 제가 바꿀 수 있는 것에 대해서는 바꿀 수 있는 용기를, 그리고 그 두 가지를 구별할 수 있는 지혜를 주옵소서.]
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P.68-70
자기 통제감이 없는 사람들은 모호함과 불확실성 속에서 모든 것 들이 저절로 정체를 드러내고 해결되기를 기다린다.
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그러나 되어가는 대로 휩쓸려서 사는 삶에는 가치를 부여하기 어렵다. 그리고 삶은 개선되지 않는다. 인력으로 안 되는 일이라서 시간이 흐르기를 기다릴 수밖에 없는 일이라도 그 사실을 확인하기 위한 최소한의 노력이라도 기울이는 사람만이 자기 인생의 통제권을 쥘 수 있다.
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이들의 특징 하나가 '나쁜 인내심'이다. 현재가 못마땅하고 고통스럽지만 거기서 빠져나오는 일에 대해 책임을 지기가 두렵다. 그래서 무작정 참고 견딘다. 그런 종류에 인내심은 원래 대가가 없는 것인데도 그들은 '왜 삶이 나아지지 않느냐'며 억울해한다.
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카운터로 가서 바닐라 시럽을 더 넣어줄수 있는지 물어보라. 그러면 10초 안에 더 나은 커피를 마시며 만족감을 느낄 수 있을 것이다.
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미루어 짐작하지 말고 이해가 될 때까지 다시 물어보라. 그러면 같은 물건을 수십만 원 더 비싸게 사는 억울함을 면할 수도 있다.
미심쩍은 것, 불확실한 것을 그냥 내버려두지 말고 투명하게 확정하는 연습을 하라. 그러면 점점 삶의 주도권을 쥐기 위해 내가 해야할 일들이 보일 것이다.
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신이 아닌 인간의 영역에서 할 수 있는 일을 다 해보자. 삶이 내 편으로 돌아서는 것을 느끼게 될 것이다.
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#책추천 #책스타그램 #굿모닝
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2018.04.10. am8:59. 써니양 탄생🧡 . #출산후기. 1. 예정일을 넘겨서 하루하루 조마조마해하며 기다렸는데, +4일째 날, 드디어 진통이 시작되고 그 아픔이 ...
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2018.04.10. am8:59. 써니양 탄생🧡 . #출산후기. 1. 예정일을 넘겨서 하루하루 조마조마해하며 기다렸는데, +4일째 날, 드디어 진통이 시작되고 그 아픔이 얼마나 반갑던지!! 하지만 그 정도는 고통도 아니었던 것.. 새벽 0시에 병원에 입원해서 5분 간격으로 진통이 올 때는 정말 아파서 돌아버리겠더라. 애 낳는 아픔이 불에 타는 것, 절단되는 것 다음의 고통이라는 말이 진짜 맞는 말!! 무통천국 두시간 반으로 그나마 버텼지만, 그 후 찾아오는 고통은 지금 생각해도 눈물날 거 같음.. 진짜 마지막에 익룡소리 내며 힘주자 애기 울음소리가 ... 2018.04.10. am8:59. 써니양 탄생🧡
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#출산후기.
1. 예정일을 넘겨서 하루하루 조마조마해하며 기다렸는데, +4일째 날, 드디어 진통이 시작되고 그 아픔이 얼마나 반갑던지!! 하지만 그 정도는 고통도 아니었던 것.. 새벽 0시에 병원에 입원해서 5분 간격으로 진통이 올 때는 정말 아파서 돌아버리겠더라.
애 낳는 아픔이 불에 타는 것, 절단되는 것 다음의 고통이라는 말이 진짜 맞는 말!! 무통천국 두시간 반으로 그나마 버텼지만, 그 후 찾아오는 고통은 지금 생각해도 눈물날 거 같음..😭 진짜 마지막에 익룡소리 내며 힘주자 애기 울음소리가 들리더니 내 가슴 위에 쪼꼬미가 얹어지는데 진짜 내 뱃속에 있던 아이 맞나 싶고, 엄마 말대로 나오는 순간 미칠 것 같던 고통이 딱 사라지며 엄청 시원하더라!
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2. 지금 생각해도 남편이랑 출산과정을 함께 한건 너무 잘한 일이다. 진짜 오빠 없었으면 너무 무섭고 힘들었을 것 같다ㅠ 출산교실 한번 다녀온게 다인데, 9시간동안 짐볼 탈 때 손잡아주며 힘 빼라고 하고 진통 올 때 호흡법 같이 해주고, 잘하고 있다, 할 수 있다 계속 격려해주니 엄청 큰 도움이 되었다. 나에게는 정말 최고의 둘라였다👍🏻 마지막에 써니가 나오는 순간 한번도 본적 없던 오빠의 눈물을 처음으로 봤는데 나도 감동💛 남편도 나와 써니와 함께 힘든 출산의 과정을 함께한 동지라는 생각에 우리 세 가족이 더 하나되는 느낌이었다!
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3. 마지막으로 영숙언니의 추천으로 옮긴 병원은 정말 잘한 선택!! 결론적으로 자연주의 출산을 선택하지는 않았지만 그러한 철학을 가지고 하기에 조금 멀어도 오빠 설득해서 옮겼는데, 올 때마다 궁시렁대던 오빠도 지금은 만족해한다.
해보니 출산의 3대굴욕이라 불리는 관장, 제모, 회음부절개는 정말 안해도 되는 것 같다. (이유는 따로 문의ㅋㅋ) 모자동실이라 아가도 데리고 있을 수 있고, 가족분만실, 입원실도 너무 잘되어 있어서 좋구, 큰병원처럼 북적대지 않고, 특히 간호사님들이 친절하면서도 너무 믿음직스럽게 잘 리드해주셔서 좋았다.
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개인적으로 출산에 대한 추천을 정리하자면,
1. 무통 주사 필수
2. 회음부열상방지주사 괜찮음
3. 남편과 출산의 과정 함께 하기
4. 3대굴욕은 안해도 됨
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#써니탄생 #출산일기 #gm제일산부인과 #무통천국
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 #Repost @lady_yanan with @get_repost ・・・ . . 라임이 . . 10여년을 번식장 종견으로 살아오다 쓰임을 다하고 버려져서 안락사를 ...
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#Repost @lady_yanan with @get_repost ・・・ . . 라임이 . . 10여년을 번식장 종견으로 살아오다 쓰임을 다하고 버려져서 안락사를 앞두고 있던 아이였습니다. 열세아이를 구조하며 그당시 스텝들의 닉네임을 이름으로 붙여주어 한아이 한아이 귀하게 남은 삶 입양가서 살기를 모든분들이 함께 간절히 바랬던 아이들 이였습니다. 많은분들의 도움을 받아 치료를 받고, 위탁생활 하고, 입양뜰 상주도 하다가 영종도 옆 섬에서 펜션을 하고 있다는 분께 입양을 갔습니다. 평생을 고통스러운.. 차라리 ... #Repost @lady_yanan with @get_repost
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라임이
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10여년을 번식장 종견으로 살아오다 쓰임을 다하고 버려져서
안락사를 앞두고 있던 아이였습니다.

열세아이를 구조하며 그당시 스텝들의 닉네임을 이름으로 붙여주어 한아이 한아이 귀하게 남은 삶 입양가서 살기를
모든분들이 함께 간절히 바랬던 아이들 이였습니다.

많은분들의 도움을 받아 치료를 받고, 위탁생활 하고, 입양뜰 상주도 하다가 영종도 옆 섬에서 펜션을 하고 있다는 분께
입양을 갔습니다.

평생을 고통스러운.. 차라리 지옥이 나은 삶을 살았던 아이이기에 얼마남지 않은 이아이의 한순간 한순간 소중한 시간들을 다른 멍이들이 매일 겪고 살아가는 아주 평범한 행복,
그것을 누리고 살꺼라고 생각하고 바래주었습니다.

작년 여름에 입양을 갔고 입양자분은 멀리 포천에서 따님이 입양뜰로 와서 세시간을 상담을 받았습니다.
라임이를 입양하는 친정엄마는 본인은 간호사로 30년을 근무하고 사람을 살렸던 사람이라며 하나님께 받은 은혜를 안쓰러운 라임이에게 베풀고 보호하고 살겠다 했었습니다.

상담당시 컨텍을 했던 스텝이 일주일전 안부문자를 보냈는데 답이없어서 여행이라도 가셨나 기다리고 포천에 산다는 따님에게 연락을 했더니 전화를 받지 않았습니다.
일주일후 불안하여 다시 연락을 했고 이런저런 대화끝에 라임이는 대소변을 못가려서 바깥에 있다는 말을 합니다.

섬이다보니 너무추워서 올겨울 본인은 육지에 나와있다네요.

그럼 라임이는 누가챙겨주냐 물으니 앞 까페에서 서로 부재시 돌봐줘서 밥을 준답니다. "굶길까봐 그러세요?" 라는 날선 답에.. 더이상 자세히 못묻고..
집은 시중에 파는 집을 사주셨냐 물으니.. 스티로폼으로 만들어주고 전기장판을 깔아주어 춥지않다고 대답합니다.. 통화를 끝낸 어제 오후부터 그 섬으로 가보자, 라임이를 눈으로 확인해보자.

하루에 배가 오전일찍 한번 들어가는 곳이기에
스케줄을 이리저리 조정하고 라임이에게 갔습니다.
바닷가 바로앞에 있는 펜션.
울타리도 없는 집의 데크
박스로 만들어진 집에 목줄하나 없이 도그랑 10킬로에 만오천원하는 우리 쉼터의 대형견들도 안먹이는 사료와 함께
바닷바람에 너무추워 저 허름한 집으로 쏙들어가있는 라임이가 보입니다.

전기장판은 없었고 본인이 오래키운 멍이 교통사고로 보냈다는분이 라임이는 언제든 차가다니는길로 바다로 산으로 들로 나갈수있게 그렇게 풀어져 있습니다.
발톱은 언제 잘라준건지 온몸에 추위를 간신히 막아준 스티로폼가루가 털어내도 계속있습니다.
박스안에 스티로폼 가루가 가득했거든요.
엄마도 아빠도 함께 품어주지 않는 추운 한겨울을 그 스티로폼을 긁으며 견뎠습니다.

겁이 많은 아이라 다른곳으로 나가지 않은것이 다행이라면 다행이죠.

이 추위에 바닷바람을 옷한벌 없이 살아내었습니다.

용케도 얼어죽지 않은건 이미 십여년을 모진 환경에서 살아냈기 때문일까요.

아이를 데려올때 밥을 챙겨준 앞집분이 그럽니다.
처음엔 주인이 예쁘다고 끼고 다녔는데.. 아이가 곁을 안내어줘서 바깥생활을 한거라고.

그분을 통해 입양자는 라임이를 데려간 소식을 먼저 들었겠죠.
전화를 하니 그냥 끊어버리고 문자로 뻔뻔한 말을 할뿐입니다.

많은 인생사셔야 깨달음이 올것이라는 충고도 해주시네요. .
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펌글입니다
라임이는 다시 입양단체에서 구조해온 상태입니다
섬이추워 육지로 가 계시는군요
10살 노령견은 옷하나 없이 바닷바람을 견뎠는데....
눈물이 나야 정상인데 너무 분노하니 이만 부득부득 갈게 되는군요
아 저아이 삶이 왜이리 고단한건가요
기도들 하실거면 사람말고 이런 아이들 위해서도 좀 해주세요
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옛날 어느 외국인분이 우리나라 우기가 싫어 우기마다 날좋은 외국에 머물다 온다해서 이렇게도 살수 있구나 부러웠던 적이 있었는데 왜 그 에피소드가 생각날까요? .
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#라임이
#파양도아닌구조되어온라임이
#입양처와입양자가일년은공동소유권이라데리고올수있어다행이다
#아니면납치해와야하잖아
#올해겨울진짜추웠다
#나도옷진짜껴입고다녔다
#당신도그랬겠지
#그럼추운데껴입어야지
#라임이도아주많이추웠을거야
#오늘왜이러니
#유기견구조하는한연예인은모피입고나오고
#한연예인은고양이구조해서키우고
#실망과희망이교차하는하루다
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
볼 수 있다는것을 고객분들께서도 알고 계시기 때문입니다.

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[조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장] 선수 은퇴 후 영업사원으로 ...
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[조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장] 선수 은퇴 후 영업사원으로 시작… 제약사 경영하며 매주 의료봉사 "노인 건강엔 근력 강화가 필수" "어르신~, 이렇게 종아리가 가늘면 낙상당하기 십상이에요. 나이 들어 넘어지면 큰일 납니다. 하체 운동 하셔야 해요. 자, 따라 해 보세요." 허준영(49) 한국마이팜제약 회장은 지난 24일 서울 용산구 노인복지관에서 어르신 대상으로 낙상 예방 운동을 함께했다. 젊은이 못지않은 굵은 허벅지와 ... [조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장]

선수 은퇴 후 영업사원으로 시작… 제약사 경영하며 매주 의료봉사
"노인 건강엔 근력 강화가 필수" "어르신~, 이렇게 종아리가 가늘면 낙상당하기 십상이에요. 나이 들어 넘어지면 큰일 납니다. 하체 운동 하셔야 해요. 자, 따라 해 보세요." 허준영(49) 한국마이팜제약 회장은 지난 24일 서울 용산구 노인복지관에서 어르신 대상으로 낙상 예방 운동을 함께했다. 젊은이 못지않은 굵은 허벅지와 팔뚝을 드러내며 복지관 노인들에게 하체 운동을 가르쳤다. 그는 매주 토요일 의료 봉사팀을 이끌고 이곳을 찾아 진료를 돕고, 노쇠 예방과 근력 강화를 위한 운동법을 알려준다. 15년째 그가 이끄는 봉사단체 스포츠닥터스가 고령사회를 맞아 의욕적으로 벌이는 사업이다.

스포츠닥터스는 유엔(UN)에 비정부 시민단체(NGO)로 등록된 의료 지원 단체로, 허 회장이 이사장을 맡고 있다. 김의신 전(前) 미국 MD 앤더슨 암센터 교수, 김창준 전 미 연방 하원의원이 고문역으로 참여하고 있다. 지금까지 국내외 의료 취약 지역에 의료 봉사를 나간 횟수가 1420여 회에 이른다.

허 이사장이 특히 근력 강화에 관심을 두는 이유가 있다. 그는 레슬링 국가대표 상비군 선수 출신이다. 1992년 바르셀로나올림픽 56㎏급 출전을 앞두고 태릉선수촌 훈련 중 무릎 인대가 끊어지는 손상을 입었다. 2년여 부상에 시달리다 선수 생활을 접었다. 몸싸움에 짓이겨져 뭉그러진 오른쪽 귀만 남은, 맨손이었다.

레슬링 코치 생활도 잠시, 제약회사 영업사원으로 새로운 삶에 달려들었다. 하루 16~18시간씩 일하고 전국을 누비며 고객들을 파고든 결과, 3년 연속 사내 판매왕에 올랐다. 지고 있다가도 막판에 상대를 메치는 투지로, 2001년 경영난에 빠진 반도제약을 넘겨받아 지금의 제약사로 키웠다. 태반으로 만든 영양보충제 '이라쎈'을 유행시켰고, 약국과 병·의원용 의약품 240여 종을 생산한다.

허 이사장은 영업사원 시절부터 진료 후원 활동을 하다가 2003년 운영난에 빠진 스포츠닥터스를 맡게 됐다. 현재 그가 벌어들이는 수입 대부분을 여기에 쏟고 있다. 스포츠닥터스가 국내외 의료 취약지에 판을 깔아주면 삼성서울병원, 경희의료원, 대한개원의협의회 등 의료진이 참여해 진료한다. 허 이사장은 "의사를 포함한 10여 개 봉사팀이 매주 동시다발로 전국 의료 취약지에 25번 정도 나간다"며 "캄보디아, 필리핀 등 UN이 정한 의료 취약지, 분쟁지에 한 해 평균 8차례 해외 봉사를 보내고 있다"고 말했다.

마라톤 선수 출신 황영조, 아나운서 임성훈, 축구 국가대표팀 감독 신태용, 배우 정준호 등 스포츠 스타, 연예인도 봉사 활동에 참여한다. 간호사·약사 등 의료 봉사 운영 상근 직원만 20명이다. 허 이사장은 "전신 쇠약, 폐렴 등 낙상 관련 후유증을 앓는 노인이 한 해 83만명에 이르고 의료비 부담도 엄청나다"며 "고령사회를 맞아 의료 봉사가 단순히 질병 치료에 그칠 게 아니라 질병 예방, 건강 증진으로 확대되어야 한다"고 말했다.

이런 분야는 의료 기관에서 할 수 없기에 민간 의료 봉사팀이 맡아야 한다고 그는 덧붙였다. 스포츠닥터스가 노인복지관을 찾아다니며 노쇠와 체력 측정을 하고 근력 강화 운동을 벌이는 이유다. 허 이사장은 "자원봉사자와 후원자가 더 많아져 다 같이 건강한 사회를 만들어 갔으면 한다"고 말했다.

조선일보
http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2018/02/27/2018022700182.html

#스포츠닥터스 #sportsdoctors #허준영 #마이그룹 #한국마이팜제약 #mypharm #마이건설 #마이디자인 #mydesign #이라쎈 #진세노사이드23 #봉사 #기부 #의료봉사 #해외의료봉사 #ngo #csr #csv #대외활동 #사회공헌 #질병예방
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. 응답될 모습을 마음속으로 그리며 기도하는 것이 가정을 위한 중보기도 3단계다 . 무엇이든지 기도하고 구하는 것은 받은 줄로 믿으라 그리하면 너희에게 그대로 되리라 - 막 11:24 . 그렇게 ...
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. 응답될 모습을 마음속으로 그리며 기도하는 것이 가정을 위한 중보기도 3단계다 . 무엇이든지 기도하고 구하는 것은 받은 줄로 믿으라 그리하면 너희에게 그대로 되리라 - 막 11:24 . 그렇게 기도했던 한 사람의 이야기를 소개한다 . 내가 아홉 살 때였다. 아빠 가방이 현관에 놓여있는 것을 문틈으로 보았다. “당신이 나가세요. 더 이상 함께 살 수 없어요. 아이들은 깨우지 마세요. 다시 보는 일은 없었으면 해요 . 엄마 목소리는 나를 꼼짝 못하게 할 만큼 무섭고 단호했다 . 나는 울지도 못했다. 벌벌 떨다 다시 문밖을 보니 아빠의 가방이 ... .
응답될 모습을 마음속으로 그리며 기도하는 것이 가정을 위한 중보기도 3단계다
.
무엇이든지 기도하고 구하는 것은 받은 줄로 믿으라
그리하면 너희에게 그대로 되리라 - 막 11:24
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그렇게 기도했던 한 사람의 이야기를 소개한다
.
내가 아홉 살 때였다.
아빠 가방이 현관에 놓여있는 것을 문틈으로 보았다.
“당신이 나가세요. 더 이상 함께 살 수 없어요.
아이들은 깨우지 마세요. 다시 보는 일은 없었으면 해요
.

엄마 목소리는 나를 꼼짝 못하게 할 만큼 무섭고 단호했다
.
나는 울지도 못했다.
벌벌 떨다 다시 문밖을 보니 아빠의 가방이 보이지 않았다.
“앞으로 아빠라는 말은 입 밖에도 내지 마라.
너희에게 아빠는 더 이상 없어
.

집에서 ‘아빠’를 말할 수 없었던 10년 동안 나는 엄마한테 마음을 닫았다. 사랑하는 아빠를 쫓아낸 엄마가 미웠다.그런데 우리 집에 큰 변화가 생겼다
.
언니가 DTS에서 훈련을 받았다.
강의 기간을 마치고 집에 온 언니의 얼굴이 밝게 빛났다.
가족을 위한 기도와 회복 강의를 들었다면서 둘이라도 먼저 가정예배를 드리자고 간절하게 부탁했다. 그래서 가정예배를 시작했다
.
찬양은 언니와 내가 한마음으로 했지만, 기도 내용은 조금 달랐다.
언니는 아빠와 엄마가 화해하도록 기도했고, 나는 아빠를 만나게 해달라고 기도했다
.
언니가 소망의 그림 이야기를 해주며 소망하는 것을 마음속에 그리자고 말했다
.
나는 ‘아빠’를 소망한다고 언니한테 말했다.
언니의 소원도 같다면서 그 그림을 실제로 다이어리에 그리자고 했다.
언니와 나는 색연필을 찾아 맨 먼저 아빠를 그렸다.
그림을 그리다가 그만 울고 말았다.
보고 싶은 아빠...
.

내게는 한 가지 습관이 있다.
현관에 들어서면 아빠가 집을 나가던 날에 아빠의 가방이 놓여있던 자리를 쳐다본다.
그러나 나는 그곳을 오랫동안 볼 수 없었다.
아빠 생각에 눈물이 나고 엄마에게 화가 나기 때문이다.
또한 아무렇지 않은 듯 열심히 사는 언니에게 섭섭하고 가슴이 먹먹해서...
.

그런데 언니와 가정예배를 드리고, 소망의 그림으로 기도하면서 달라졌다. 그곳을 똑바로 쳐다보며 아빠의 가방이 다시 돌아와 놓이는 모습을 상상하며 기도하게 되었다
.
언니는 가정예배 준비로 집을 깨끗하게 청소한다. 토요일이면 우리 집이 깨끗해서 좋다는 내 말을 들었는지 못 들었는지 언니는 두 손을 들고 여느 때와 같이 선포했다
.
하나님이 우리 가정의 왕이십니다.
하나님이 우리 가정의 주인이십니다.
하나님은 우리 집의 아버지이십니다
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언니와 내가 찬양을 하고 있는데 현관문이 벌컥 열렸다. 우리는 잘못을 저지르다 들킨 것처럼 당황했다.엄마였다. 엄마가 말했다. “몸이 좀 안 좋아서 일찍 들어왔어. 그런데 너희 둘이 예배드리고 있었니?
.
"네. 우리 둘이서 가정예배를 드린 지 꽤 됐어요.
엄마도 함께 예배해요. 그런데 어디 많이 아프세요? 이쪽으로 앉으세요. 우리가 기도해드릴게요
.

언제나 밝고 명랑한 언니는 엄마 손을 끌어당기며 말했다.
“그래. 함께 예배드리자.”
나는 엄마가 오는 순간부터 긴장했다.
소망의 그림을 기도해야 하는데…
.
언니는 아무렇지 않은 듯 했다. 엄마도 함께 찬송하고 성경을 읽고 기도를 했다.
마지막으로 주기도문을 할 때 엄마의 흐느끼는 소리가 들렸다. 언니와 나는 눈을 떴다
.
엄마의 어깨가 점점 심하게 들썩였다.
“얘들아, 미안하다..
이 엄마를 용서해주렴.
오랫동안 너희들에게 미안한 마음으로 살았단다.
.
너희들이 아빠를 몹시 그리워하는 것을 알면서도 아빠라는 말을 입 밖에도 내지 못하게 했으니….
이 엄마를 용서할 수 있겠니?
.
언니가 말했다. “용서라니요? 우리보다 엄마가 더 힘들다는 것 알아요.” 그러면서 엄마를 안고 같이 울었다
.
나는 가만히 있었다. 아니, 몸이 굳어버린 것 같았다. 어떻게 해야 할지 몰랐다
.
언니와 엄마가 다가와서 나를 안아주었다.
“엄마가 잘못했다. 어렸던 네게 너무 큰 고통을 주었구나. 미안하다" "…그럼, 이제 아빠랑 연락해도 되나요?" "그래, 그러자. 우리가 먼저 아빠를 찾자"

세상에! 지금 우리 집에 무슨 일이 일어난 거지? 10년이 넘도록 바라고 애태우던 것이 언니와 함께 기도한 지 6개월 만에 이루어지다니.하나님, 무슨 일을 행하신 건가요. 엄마의 마음을 어떻게 바꾸신 건가요
.
가족이 구원받고 회복되는 모습을 바라고 믿음으로 기도하자. 하나님이 응답하신다.
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#기도하지않으면_변화는없다
#끝까지기도
#기도는죽지않는다
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사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 ...
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사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 아픈데 얕보고 열심히 놀다가 오늘 제대로 아프고 있다는 정도를 말하고 싶었는데. . 말하려던걸 간단하게 다 말하고 나니 남은건 추억 회상이군! 오늘은 토레스 델 파이네 트래킹 전 후 우리가 몸 담궜던 리오 띤달 호스텔에서의 일상이다. 남미에 대해 조금이라도 관심이 있다면 누구나 알고 있을 꽤 비싼 칠레 물가에 지쳐가던 중 연진이의 블로그 검색으로 발견했던 리오 띤달 호스페다에. ... 사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 아픈데 얕보고 열심히 놀다가 오늘 제대로 아프고 있다는 정도를 말하고 싶었는데.
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말하려던걸 간단하게 다 말하고 나니 남은건 추억 회상이군!
오늘은 토레스 델 파이네 트래킹 전 후 우리가 몸 담궜던 리오 띤달 호스텔에서의 일상이다.
남미에 대해 조금이라도 관심이 있다면 누구나 알고 있을 꽤 비싼 칠레 물가에 지쳐가던 중 연진이의 블로그 검색으로 발견했던 리오 띤달 호스페다에. 암만 싸도 만 칠철원을 넘어가던 보통의 호스텔들 사이에 약간 더 허름한 이 곳에서 약 만원초반대의 돈으로 하룻밤을 지낼 수 있었다.(큰일났다 기억이 가물가물하다.)
영어는 전혀 할 줄 모르는 가정집 식구들 뿐이었지만 저녁에만 나오는 알바아저씨의 짧은 영어 덕분에, 그리고 우리의 생존 스페인어 정도로 너무 편안한 나날을 보냈었다. 트래킹 3일 다녀오고나서도 안아픈 곳 없는 몸뚱아리 숨 좀 쉬어줄 겸 세기오빠가 꿔주는 스테이크 기다린다고 며칠을 묵어버렸다. 숙박비가 싸면 발목이 묶여버리는 법이지..쓰다보니 자세히 쓸 맘이 생겨서 블로그로 옮겨도 될 것 같네
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매일매일 제일싼면+제일싼파스타소스+양파+제일싼소세지+후추소금만 넣어서 간혹 소세지 더 맛없는거 고른 날은 더 맛없는 파스타만 먹던 우리가(나 파프리카 좋아해서 가끔 파프리카도 사자고 땡깡부림) 일본인친구 유키의 알찬 파스타를 대접받고 감탄하기도 했고 우리는 그간 오염진이 열심히 갖고 다닌 불닭을 개봉해 한국의 맛을 보여주기도 했다.
@yuki6955 I remember your excellent pasta. How is your daily life these days? How are you? After you left, I met another Japanese friends!

유키가 떠나고 우리도 트래킹을 마치고 다시 돌아왔더니 이번엔 세계여행 중에 있는 일본인친구 두명이 새로이 와있었다. 사개월 반 가량의 여행 중 만난 그 수많은 사람들 가운데 왜인지 좀 더 빠르게 생각나는 산타는 최근 내가 오사카에 갔을 때 도움이 되어주기도 했다. 산타가 여전히 여행 중이라 만날 수는 없었지만.. 우릴 만났을 때가 야수의 생일이라 작은 초코케익으로 생일 축하해주고 그 작은 것 마저 사이 좋게 노나 먹었다ㅋㅋㅋ
I wish we could have had more conversations, I'm sorry about my short English. And dont foget our celebration @yasu.tramper @sannnnnta
아 역시 요즘 내가 반성하는 것이 비록 한국 돌아와 학교다니느라 그렇게까지 크게 변동될 것 없는 일상을 살면서도 여행하는 맘가짐으로 모든걸 소중히 여기고 기록하자 싶었는데 부쩍 카메라 드는 일이 적어 요즘 사진이 잘 없다. 이렇게 여행 중 찍었던 사진을 보면 작은 것도 떠오르고 참 좋은데! 하는 중간 반성을 또 해본다.
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참 쓰다보니 길어졌는데 내가 가장 먼저 마쳐야할 일이라고 생각한 영상제작을 마치고 두번째로 하려던 남미여행기 블로그 쓰기를 복학이란 핑계로 절대 안하고 있다. 최근 스팸으로라도 블로그 팔라는 연락이 오는데 당연 백오십에 내 것을 넘길 생각은 없고 웬지 더 자극이 되어 억대의 제안도 받을 수 있는 나를 만들고 싶다. 그러니 아픈것만 얼른 낫고 다시 달리자 이채원!!!그말이 하고 싶었는데!!! 병에 대한 안전불감증이 있었는데 드디어 빵 터져버려서 종합병원이 됐다.. 환절기 감기에 미세먼지까지 몰아서 날 조져버리는군.
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밤 11시에 해가 지고 새벽 3시면 다시 떠버리는 남반구 땅끝자락 마을(젤 끝은 아님), 남미를 짧게 오고 가는 사람들은 트래킹을 위한 경유지로 여기기도 하는, 할건 없지만 하루가 길어 괜히 기분 좋던 칠레 푸에르토 나탈레스에서의 하루하루. 절대 닦이지 않는 때와 녹이 가득한 식기들과 난방 시설 없으니 이불 속에 박혀 보조베터리 번갈아 쓰며 휴대폰 만지작 거리던 나날들이 그리운 날이다~!
Im telling that I miss the time when I traveled to South America. Thankyou for watching it, my Foregin friends! I wanna speak English better😂 #backpacking #travel
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2018.03.27 포레스텔라 EVOLUTION 팬사인회 후기 스압 1번 100번만 아니면 된다^^ 하고 뽑았는데 100번 잼ㅋㅋㅋ 아무것도 준비 안해갔는데 마지막이라니ㅋㅋㅋ ...
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2018.03.27 포레스텔라 EVOLUTION 팬사인회 후기 스압 1번 100번만 아니면 된다^^ 하고 뽑았는데 100번 잼ㅋㅋㅋ 아무것도 준비 안해갔는데 마지막이라니ㅋㅋㅋ 매도 먼저 맞는게 나은데 99명 싸인받는동안 제 심박수는.. 가는길 포함 4시간 넘게 미친듯이 심장이 쿵쾅대고있는데 선생님 저 죽는건가요 소리만 열번 넘게함ㅋㅋ 솔직히 오래 봐서 별로 안떨릴줄 알았던 듄 앞에서도 그렇게 떨었는데ㅋㅋ 손을 진짜 덜덜덜덜 떨어버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콘서트팬싸에서도 이렇겐 안떨었는데ㅋㅋ ---- 듄= 이번에는 기억하고 ... 2018.03.27 포레스텔라 EVOLUTION 팬사인회 후기
스압

1번 100번만 아니면 된다^^ 하고 뽑았는데 100번 잼ㅋㅋㅋ
아무것도 준비 안해갔는데 마지막이라니ㅋㅋㅋ
매도 먼저 맞는게 나은데 99명 싸인받는동안 제 심박수는.. 가는길 포함 4시간 넘게 미친듯이 심장이 쿵쾅대고있는데
선생님 저 죽는건가요 소리만 열번 넘게함ㅋㅋ

솔직히 오래 봐서 별로 안떨릴줄 알았던 듄 앞에서도 그렇게 떨었는데ㅋㅋ
손을 진짜 덜덜덜덜 떨어버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콘서트팬싸에서도 이렇겐 안떨었는데ㅋㅋ ----
듄=
이번에는 기억하고 얼굴 보자마자 바로 이름 써주심
따져보니까 배우님 처음 본지 벌써 2년됐다고하니까 벌써 그렇게됐냐고ㅋㅋ 세월이 이렇게 빠르냐며ㅋㅋ 앞으로도 지금처럼 잘 지냈으면 좋겠다고했던가?

그러다가 혹시 불편하지 않으면 반지 얘기 좀 해도 되겠냐고 했더니
아 이거요? 하면서 웃고선 커플링이라고, 쑥스럽다고ㅜㅜ
엊그제 반지 보고 울었다하니까 우셨냐고 표정 좀 굳길래 바로 이어서
아니라고 좋아서 운거라고, 배우님 2년을 보는데 처음 반지 낀거 보니까 좋아서 눈물이 났다고 배우님한테 행복한일 더 많이 생겼으면 좋겠다고하니까 좋아서 우신거면 다행이래ㅋㅋㅋ ------ 밍=
정신 개정신ㅋㅋ 이름도 말 안하고 순간 삐- 멍때리고있었는데
밍이 뒤에서 꼬가 써놓은 이름 보고 이름 인혜님~ 안녕하세요 해서 아차 했음ㅋㅋ

밍 싸인하고있는데 내가
저번에... 그... 하니까 고개 들어서 눈마주침ㅋ.... 어.. 나는 누구 여긴어디?

나: 그... 전에.... 제가 이불 보낸거 있는데..
밍: 아!!!! 인혜님이 주신거예요? 그 이불 엄청 잘 쓰고있어요!
나: 아 진짜요? 기억하시는구나ㅜㅜㅜㅡ
밍: 그 이불 지금도 덮고있어요, 엄청 폭신폭신하고 좋아요.
나: 그쵸 저렴한데 엄청 부들거리고ㅜㅜ!
밍: 그거 두훈이형도 덮었었어요

그리고 갑자기 나를 빤히 보다가 가장 좋아하는 노래가 뭐냐고 물어봐서 순간 뇌가 정지ㅋㅋㅋ 시간여행이 생각이 안나서... 그거..! 그거 갑자기 생각이 안나요어어엉엉ㅜㅜㅡ 하니까 델라모레 써줬다ㅜㅜㅜ 맞아 델라모레도 내 최애곡ㅜㅜ 너무 좋다구요ㅜㅜ ------- 크리=
내가 또 이름 말하는거 까먹어서 크리가 뒤적뒤적하는거 보고 이름 말해주니까 To.인혜 까지 적고 크리가 딱 멈추더니 갑자기 고개들어서 빤--히 쳐다보는거임ㅋㅋㅋ

눈도 못피하고 읭????하고있는데

크리 "전에 한번 왔었죠. 우리 한번 본적있죠." ..............???????? 육성으로 헐?? 어떻게 아세요?? 이랬음
봤다고 해야 150명 40분에 끝날정도로 급속 팬싸 한번인덱ㄲㅋㅋㅋㅋ

크리가 자기 암기력은 안좋은데 기억력은 좋다고, 본거같아서 기억한다고ㄷㄷ

나를 안대....!(feat.무도 컬링편) 목은 괜찮냐했더니 이제 괜찮다했고
마지막에 이름뒤에 하트 그려달라니까 아 앞에 몇명 하트 해주는거 깜막해따~ 이러고 중얼거리더니 색칠도 해줄께요. 하고 하트 매직으로 뽀직뽀직 색칠해줌ㅜㅜ 암 고잉투 미치겠다ㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅡ ----- 우리미=
우리미...... 나 진짜 기억상실걸렸나봐... 너무 떨려서 얼굴도 못쳐다보겠곸ㅋㄱ
뭔말을 했는지 기억도 안낰ㅋㅋ

내가 진짜 손을 개떨듯이 떨어가지고 부클릿이랑 사이에 끼워놨던 인화사진 흩날려섴ㅋㅋㅋ 욺이가 주워서 사진 보더니 우와! 해줬어ㅜㅜ

근데 그건 제꺼예여...ㅋㅋㅋ
인화해서 몇 장 봉투에 넣었다고 다음엔 액자에해서 제대로 준다고하니까 고맙다고 집에가서 보겠대ㅜㅜ 그것만 기억남

나 진짜 기억이.... 트친분이 동영상 보내주신대.. 무서워서 보고싶지 않기도하고 궁금하기도하다 미치겠네ㅋㅋㅋ

#포레스텔라 #포레스텔라팬사인회 #배두훈 #강형호 #조민규 #고우림 #포레하세요
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180425 울산 거래처 업무를 끝내고 대기 시켜논 택시를 타고 울산역에 도착하니 15:50경, 상행선 기차출발시간까지 약1시간. 뭐 없나 싶어 둘러보니 울산 먹거리 기프트샵이 ...
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180425 울산 거래처 업무를 끝내고 대기 시켜논 택시를 타고 울산역에 도착하니 15:50경, 상행선 기차출발시간까지 약1시간. 뭐 없나 싶어 둘러보니 울산 먹거리 기프트샵이 있길래 들어가 보니 냉장고에 복순도가 손막걸리 12000원/L, 트레비어 맥주 8000원/L 눈에 딱 들어오길래, 올라가는 기차안에서 먹자고 마음을 먹고, 미리 사두면 미지근 해질테니 우선은 메일확인업무처리하고자 롯데리아에서 커피 한 잔 시켜서 맹렬하게 쌓여있는 메일과 전화통화 클리어! 출발 10분전에 아까 그 샾으로 빠른 걸음으로 가서 한 병씩 구매하면서 컵을 ... 180425

울산 거래처 업무를 끝내고 대기 시켜논 택시를 타고 울산역에 도착하니 15:50경, 상행선 기차출발시간까지 약1시간.

뭐 없나 싶어 둘러보니 울산 먹거리 기프트샵이 있길래 들어가 보니 냉장고에 복순도가 손막걸리 12000원/L, 트레비어 맥주 8000원/L 눈에 딱 들어오길래, 올라가는 기차안에서 먹자고 마음을 먹고, 미리 사두면 미지근 해질테니 우선은 메일확인업무처리하고자 롯데리아에서 커피 한 잔 시켜서 맹렬하게 쌓여있는 메일과 전화통화 클리어!
출발 10분전에 아까 그 샾으로 빠른 걸음으로 가서 한 병씩 구매하면서 컵을 네개 달라고 해서 받음!

SRT에 올라타서 자리 잡고,먼저 트레비어 필스너를 두 잔으로 따라서 한 잔은 동행직원에게 권하고 한 잔은 음미하면서 쭈~욱 들이키니 "음~~~햐!~캬-----!" 깔끔한 목넘김에 뒤끝 맛도 쓰지 않고 살짝 과일맛의 풍미가 남네!
동행직원한테 "한 잔 더 할래?"하니 기다렸다는 듯이 "네!". 맥주를 비우고 기대하던 복순도가 막걸리!

맥주를 마시며 트레비어와 복순도가를 검색하니 울산광역시 울주군 소재의 양조장이네!
복순도가는 탄산이 강하고 요구르트의 신맛이 강하게 난다고 해서 호불호가 갈리는 듯.

12000원 생막걸리는 어떤 맛일까!? 홈페이지를 보니 숙성발효되면서 발생한 천연탄산으로 인해 흔들지 않아도 뚜껑만 열면 잘 섞인단다.

그래도 조심스럽게 뚜껑을 살짝 돌리니 "치익~!"하며 진짜로 대류되면서 섞이는게 보인다! 다시 뚜껑을 조심스럽게 돌리니 가스를 어느 정도 많이 빠진 것 같아서 뚜껑을 열었더니 "오 마이 갓~!" 솟아올라와 넘친다! 서둘러 잠그고 옆사람에게 죄송하다고 사과드리고 화장실 개수대로 가서 깨끗이 병을 헹구고 뚜껑으로 완전히 따서 내용물이 안나올 때까지 기다린 후 다시 뚜껑을 닫고 자리로 돌아와서 뚜껑을 여니 그 짧은 사이에 가스가 쌓였는지 다시 강하게 빠지는 탄산가스에 순간 식은땀이 나왔네.

탄산 많다는거 인정!인정!👍 새 컵 두 개에 나누어 따라서 한 잔은 직원에게 주고 난 세 잔을 비웠다.

자잘하고 많은 양의 탄산과 강한 신맛나는 요구르트 맛에 뒷맛은 단맛이 남는다.
이런 막걸리는 처음이다.

호불호가 갈릴 것 같은 맛이지만 난 맘에 든다.🤩 각종 국가행사의 만찬주로도 사용되었다고 하는데 마셔본 사람들의 반응이 제각각이었을 듯.

맘에 드는데 12000원/L는 부담스럽다!😅 다음에 울산에 오게 되면 이 두가지 술이 생각날 것 같다!👍 _
#울산역 #복순도가 #손막걸리 #생막걸리 #트레비어 #비어포트 #필스너
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 ...
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 ... 광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 사진을 찍는데, 제일 맘에 드는 작품이네요.”라고 대답했다.

그러자 사장님은 매장의 구석에 작고 좁은 문을 열어, 2층 공간을 소개해 주셨다. “우리 가게에 상주하시는 한 작가님의 공간인데요. 그 엽서의 사진을 찍으신 분이세요. 사진 좋아하는 사람들이 이 공간을 찾아 주길 바라세요. 지금은 출사 나가셨는지 안 계시네요? 구경하고 가요.” 나는 혼자, 이곳에 남아 타인의 공간과 흔적에 대하여 가늠하기 시작했다. 이미 찍혀있는 사진들에 대해서 역방향으로 의미를 찾는 일은 내 기분을 묘하게 만들었다. 이름도, 성도 모를 어느 작가의 작품을 편견 없이 작품 그대로 만나볼 수 있다는 점이 흥미로웠다. 아주 좁은 곳이어서 오래는 있을 수는 없을 것 같았다. 그나마 남은 것은 이 작품을 만든 그 혹은 그녀가 누굴까에 대한 기대감이었다. 마련된 작은 의자에 앉아 기다렸다. 얼마의 시간이 흘러도 사진작가는 나타나지 않았다. 시선을 돌려야 했다.

구석 자리 책상 한편에 ‘그 작가’가 주워온 것으로 보이는 소라, 조개껍데기가 수북이 쌓여 있었다. 이 많은 껍데기는 모양도 크기도 제각각이었지만, 앞에 놓인 팔레트 앞에서는 색이 칠해진 것과 칠해질 것으로만 나뉘었다. 그는 무슨 이유로 소라 껍데기에 색을 입히는 걸까.

광안대교를 배경으로 터지는 불꽃과 조개류의 껍데기 위에 색을 덧칠하는 이 작가는 본질, 그 위에 화려한 무언가를 덧대기를 좋아하는 사람일 것으로 생각했다.

배는 고파서 죽겠는데, 도저히 그는 나타나질 않았다. 출출해진 배를 감싸며 가게를 빠져나와 내일로 이 만남을 미뤘다.

다음날, 다시 그곳을 일찍이 찾았다. 약간의 집착과 호기심이 섞이니 행동으로 표현되는 ‘관심’이 됐다. 매장문을 열자마자 “어제 못 뵌 작가님 계신가요?” 질문했다. “올라가 보세요. 방금 오셨어요.” 작가가 있었다. 화려한 어떤 사람이라 생각했는데, 남자였고, 생각보다 훨씬 어린 모습이었다. 일자 바지에, 꾸미지 않은 더벅머리, 늘어진 티를 입은 수수한 그 자체였다.

당혹감을 숨기고 “반갑습니다. 어제 한참 기다리다 돌아갔는데, 오늘은 계시네요.” 내가 먼저 손을 내밀었다. 겉보기와는 다르게, 능숙한 모습으로 그는 내게 커피를 대접했다. “무슨 하실 말씀이라도 있으셨어요?” 그가 물었다. “어떤 분이실지 궁금했어요. 엄청 화려하신 분일 거로 생각했어요. 하시는 작품들이 다 그래 보여서… 작품에 어떤 의도들이 있나요?” 기다린 듯 나는 대답했고, 질문했다.
그리고 돌아온 대답은 허탈하기 짝이 없었다. “그냥, 좋아서요. 사람들이 무슨 작품 하나하나에 대단한 의미가 있기를 바라시는 것 같더라구요. 없는 의미를 있어 보이려고 고상한 척 이유를 들이밀려니까 사기꾼이 되는 것 같아요. 전 그냥 솔직한 마음으로 창작을 하고 싶지 대단한 예술을 하고 싶진 않아요. 그냥 좋아서 하는 거예요.” 소매치기를 당하면 이런 기분일까? 솔직해서 참 좋기도 했지만, 왠지 모르게 기분이 찝찝했다. 그 이후로는 시시콜콜하고 형식적인 대화를 주고받다가 집으로 돌아왔다. 그런 후부터 찝찝한 그 대답이 당최 머릿속을 떠나질 않았다. 왜 그런 걸까? 궁금해서 고민을 좀 해봤는데, 그 끝에 내려진 결론은 이랬다. 그럴듯해 보이려는 껍데기들에 대해서 내 삶의 너무 많은 에너지를 쏟고 있는 점을 인정해야만 그의 대답을 이해할 수 있었다.

그리고는 며칠이 지나 예정대로 지난번 샀던 엽서의 주인공에게 선물을 건넸다. “갑자기 웬 엽서에요?” “그냥, 생각이 났어요.” “그냥”이라는 대답은 비겁하게 숨는 허탈한 대답이라고만 생각했는데, 이렇게 솔직한 표현일 수도 있다는 것을 느꼈다. 그냥, 그랬기 때문에 기분 좋은 날이었다.
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 #_sunshine_bali. . 요가를 시작한지 어느새 한달이 다 되어간다. 중간에 3박 4일 호주를 다녀온것 말고는 하루도 빼먹지 않고 요가를 가다니 내가 생각해도 놀랍다. 워낙 ...
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#_sunshine_bali. . 요가를 시작한지 어느새 한달이 다 되어간다. 중간에 3박 4일 호주를 다녀온것 말고는 하루도 빼먹지 않고 요가를 가다니 내가 생각해도 놀랍다. 워낙 매일 잘먹어서 눈에 띄게 살이 빠지진 않았지만 군살은 꽤 사라지고 체력은 확실히 좋아진걸 느낀다. . 아쉬탕가 요가는 할수록 자세가 나아지고 동작을 외우게 되니 실력도 조금 늘어가는걸 느낄수가 있다. 플라이 요가도 처음에 겁먹어서 제대로 못하던 동작들이 안전하게 할수 있다는 자신감이 생기니 못할게 없어졌다. 42도 뜨거운 방에서 하는 핫요가 비크람과 HIIT는 갈때마다 ... #_sunshine_bali.
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요가를 시작한지 어느새 한달이 다 되어간다. 중간에 3박 4일 호주를 다녀온것 말고는 하루도 빼먹지 않고 요가를 가다니 내가 생각해도 놀랍다. 워낙 매일 잘먹어서 눈에 띄게 살이 빠지진 않았지만 군살은 꽤 사라지고 체력은 확실히 좋아진걸 느낀다.
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아쉬탕가 요가는 할수록 자세가 나아지고 동작을 외우게 되니 실력도 조금 늘어가는걸 느낄수가 있다. 플라이 요가도 처음에 겁먹어서 제대로 못하던 동작들이 안전하게 할수 있다는 자신감이 생기니 못할게 없어졌다. 42도 뜨거운 방에서 하는 핫요가 비크람과 HIIT는 갈때마다 심호흡을 크게 하고 가야된다. 불지옥에 빠진것처럼 넘 지치고 힘들고 죽을것만 같아 다시는 안해야지 싶지만 또 망각하고 나의 한계를 시험하러 도전을 해보고 싶은 요가이다. 명상 클래스는 정말 이제까지 느껴보지 못한 온전이 나에게만 집중해 내면의 평온을 느낄수 있는 신비로운 시간이다.
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이렇게 운동을 꾸준히 해본적이 별로 없는데 우붓에서 매일 규칙적으로 운동하고 일하고 지내고 있어 스스로가 꽤나 대견스럽다. 이제 요가 한달이 끝나면 우붓을 벗어나 발리 섬 구석 구석을 여행해야지 ! 로비나로 가서 돌고래 투어도 하고🐬 세계 3대 스노우 쿨링 포인트로 꼽히는 멘장안에서 바다거북이와 함께 수영을..🐢 설레는 일정이 가득하다! .
가끔씩 지진이나서 조금 걱정이지만 그래도 여전히 평화로운 우붓 라이프 🧘‍♀️💕
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자유 평등 박애라고 적힌 파리의 관공서 건물<span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> 길고 긴 전쟁이 지나고 다른이들에게 그들의 나라를 문화,예술의 도시라고 기억되게 하고싶던 프랑스는 1800년대에 이와같은 신도시를 파리에 ...
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자유 평등 박애라고 적힌 파리의 관공서 건물 길고 긴 전쟁이 지나고 다른이들에게 그들의 나라를 문화,예술의 도시라고 기억되게 하고싶던 프랑스는 1800년대에 이와같은 신도시를 파리에 만들게 된다 그래서 시청 건물에 이 동상들은 유명한 과학자, 예술가, 작가들이다 파리가 낭만의 도시가된건 철저히 그들의 계산하에 이루어진 것이라는 점이 너무 대단하다 파리 여행을 끝내며 가장좋았던건 에어비앤비 가족들과의 아침식사였다 첫날은 캐나다에 공부하러간 의사딸을 둔 아주머니가 우리를 역으로 태우러오고 또 모네의 집에도 태워다주시고 파리에서 굉장히 중요하게 ... 자유 평등 박애라고 적힌 파리의 관공서 건물🇫🇷
길고 긴 전쟁이 지나고 다른이들에게 그들의 나라를 문화,예술의 도시라고 기억되게 하고싶던 프랑스는 1800년대에 이와같은 신도시를 파리에 만들게 된다 그래서 시청 건물에 이 동상들은 유명한 과학자, 예술가, 작가들이다 파리가 낭만의 도시가된건 철저히 그들의 계산하에 이루어진 것이라는 점이 너무 대단하다
파리 여행을 끝내며 가장좋았던건 에어비앤비 가족들과의 아침식사였다❤
첫날은 캐나다에 공부하러간 의사딸을 둔 아주머니가 우리를 역으로 태우러오고 또 모네의 집에도 태워다주시고 파리에서 굉장히 중요하게 여긴다는 아침식사의 바게트를 종류별로 주셨다 아주머니는 오빠는 늙어보이고 나는 젊어보인다며 아노니를 한방먹이셨다 😉
둘째날은 지휘자엄마와 엄마의 지휘아래 노래하는 니콜라스홀트를 닮은 잘생긴 아들과 함께 지냈는데 서로의 아들, 딸자랑으로 모닝 티타임을 함께했다 잘생긴아들은 우리가 간날 세상 어렵다는 시험을 통과해서 신이났고 은하는 유럽에서도 먹히는 귀요미였다 14개월인데 엄청잘걷는다고 칭찬도 받았다 후훟😍
두 집 모두 슈퍼호스트였는데 한국인은 처음이라고 해서 정말 좋은 인상을 남겨주고싶다는 책임감에 더 깨끗하게 쓰고 더 많이웃고 시간약속을 잘지키려고 했다 컵라면과 캔김치를 가지고와서 선물로 드렸는데 그게 한국의 좋은 인상을 심어주는데에 플러스요인일지는 모르겟지만😱 엄청 신기해하셨당
뉴스에 하도 에어비앤비 무서운얘기가많아서 걱정했는데 슈퍼호스트를 찾고 후기를 잘 보고 예약하면 호텔에 묵었을때보다 더 여행의 기분을 만끽할수있다 현지인과의 대화는 우리를 더 이방인으로 만들어주기때문이다 그리고 새로운 하루의 인연이 소중하게 느껴졌다 호텔에 묵는 기간이 훨씬길었는데 지금도 우리둘은 에어비앤비가 얼마나 좋았는지 얘기중인걸보니 돌아가서도 아마 한달은 아노니가 에어비앤비얘기를 하지않을까싶다🗼
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구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 ...
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구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 본 아침, 이라고 생각했는데 정오를 훨씬 지났군. 보면서 뭔가 기도를 하게 되었다. - 4월27일에 출국했다가 5월9일에 돌아왔다. - 함부르크와 상트페테르부르크에서 발레를 봤다. 근데 나는 상트페테르부르크라는 이름이 영 거추장스럽다. 그 이름을 눈보라처럼 좋아한 건 90년대말이었나, 그리고 <보그>였던가, 사진가 김용호가 찍은 상트페테르부르크 ... 구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 본 아침, 이라고 생각했는데 정오를 훨씬 지났군. 보면서 뭔가 기도를 하게 되었다.
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4월27일에 출국했다가 5월9일에 돌아왔다.
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함부르크와 상트페테르부르크에서 발레를 봤다. 근데 나는 상트페테르부르크라는 이름이 영 거추장스럽다. 그 이름을 눈보라처럼 좋아한 건 90년대말이었나, 그리고 <보그>였던가, 사진가 김용호가 찍은 상트페테르부르크 화보와 마주쳤을 때. 이렇게 어울리는 이름도 있을까 했을 때, 뭔가 태워버리듯 그 이름을 다 겪었던 걸까. 기억나는 장면이 있는 것도 아닌데 말이지. 어떤 것은 어떤 것으로만 남지. 나는 상트페테르부르크 대신 빼쩨르부르그라는 이름을 쓰고 싶다. 고골의 얇은 책을 들고 가서 거기 앙글레테르 호텔에서 읽었는데, 그 이틀을 좋아하고 있다. 나는 그때 편도선이 심하게 부어올라서 약국을 찾아가 구체적인 제스처로 증상을 설명했고 약사는 아주 예민한 눈으로 쳐다봤다. 그녀가 준 건 무슨 캔디였는데, 나는 그걸 한 스무개쯤 빨아먹으며 통증을 견뎠다.
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아, 빼쩨르부르그와 고골. 특히 고골의 <외투>. 재밌는 기억이다. 앙글레테르 호텔은 성이삭성당 바로 옆인데, 커다란 창문이 이러엏게나 활짝 열리는 방이었다. 메이데이를 앞두고 군인들을 도로에서 많이 봤다. 아침은 옆에 있는 포시즌스에 가서 먹었다. 재밌었어, 상트. 몇 십 년 전쯤 흑해 해군이 썼던 베스코지르카를 하나 샀지. 공원에서.
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발레. 빼쩨르부르그에서 본 <안나 카레리나>보다, 함부르크에서 본 <갈매기>를 더 기억하는 것은 어디까지나 내 마음인데, 함부르크라는 도시를 워낙 마음에 안고 돌아온 이유가 크다. 뮌헨에 처음 갔을 땐 뮌헨에 살고 싶었는데 말이지. 나는 독일이 편안한데, 어디까지나 착각해도 그만인 여행자라서겠지. 산다해도 한 달 이상 살지는 않을 거야. 4월이면 좋겠군. 12월에 크리스마스 발레를 보고싶지만.
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발레란 무엇인가. 나는 아주 재밌게 생각하고 돌아왔다. 내 옆에 앉았던, 웅가로 재킷을 입은 독일 할머니로부터, 그러니까 그 분이 쓰는 화장품 냄새를 맡고 자세를 고쳐 앉았던 순간으로부터 나는 발레를 아주아주 재밌게 생각하고 돌아왔다. 고성능 라이카 망원경이야말로 미끌어질 것 같은 미스 디올백에서 꺼낼 물건이다.
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실은 이스탄불에서 여행 첫날 아이폰과 몇백 유로를 도난당했다. 나는 투르크와의 결사항전을 다짐하지 않고 '그래 홀어머니 당뇨병 약값으로 그 돈이 쓰였겠지' 착한 커피옆에 더 착한커피가 간판을 다는 나라 국민답게 생각했다. 아이폰이 없으니 만사가 편하기도 하더군. 세상에 보조빠때리 그 무겁고 귀찮은 게 웬 말이야. 나는 손목시계도 없으니, 지나는 멋진 사람에게 왓 타임 이즈 잇 나우를 묻는 (극동)아시안 제대로 투어리스트였다. 비지엠을 깔려거든 비스티보이스로 해줘. 제목:스와치라도 살걸 그랬어.
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함부르크에서 7관왕 마크 스피츠의 수영복 빈티지를 살 수 있다고 나는 왜 믿었나. 별무늬, 남색. 아니면 erima의 나일론 쇼츠. 정작 산 것은 마이센 타일 한 점과 야콥 벵겔의 목걸이 한 점. 그린 스톤이 두 개 달린 목걸이를 내가 할 일은 없을 텐데, 그런 일 그런 날이 있었으면 싶기도 하다.
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가장 오래 머문 것은 조지아 트빌리시였다. 패션위크. <DAZED> 크리에이티브 디렉터 CD님 자격으로 나는 그곳에 초대되었고, 이태리 공작새, 스페인 (뺀질이)공작새, 일본 앵무새, 묻지도 않았는데 자기는 뉴요커라며 쯩 하나를 꺼내어 보여주던 프랑스 팔색조 틈에서 재밌기도 웃기기도 어색하기도 한 채로 제2의 뎀나 그봐살리아 찾기 이벤트를 충분히 즐겼다. 조지아는 스탈린의 고향. 거기서 마신 와인은 전부 맛있었다. "노 스위트 벗 나이스" 룸스호텔 바텐더는 그렇게 말했다. 트빌리시도 지하철이 엄청났다. 소비에트 에라를 겪은 도시의 지하철들이란! 방공!.
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디누 리파티의 연주를 듣는다. 좋아한다.
사진은 뻬째르부르그 지하철에서.
St Petersburg, 2018.
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 ...
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 ... 풋사과의 주름살

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나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 들으며 여름 아침의 바람을 마시며 내리막길을 달릴 때 이 행복한 순간을 나은이도 기억할 수 있었으면 좋겠다고 생각했다.
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아이는 지난 4월 어린이집에서 퇴소했다. 3월 중순부터 적응 기간을 가지고 등원한 어린이집은 건강한 먹거리를 제공하고 있었고 친환경 놀이터를 지닌 우수한 보육시설이었다. 담임선생님의 긍정적인 성격 덕분에 같은 반 아이들과 부모 모두 금방 적응을 마쳤다. 안심하고 아이를 맡길 수 있는 보육시설을 만난 것은 큰 행운이었다. 그러나 얼마 지나지 않아 적응을 마친 것은 아이가 아닌 엄마였다는 것을 깨달았다. 등원과 함께 시작된 잦은 병치레 때문에 아이는 계속 힘들어했다. 열성경기 이력이 있는 나은이의 고열은 수차례 이어졌고 등원하지 못한 날이 등원한 날보다 더 많았다. 컨디션을 회복해서 등원을 하면 며칠 내 다시 새로운 감기가 왔고 아이는 달아서 항생제를 먹었다. 잦은 발열과 감기 합병 증상을 전문가들은 ‘단체생활 증후군’이라 명명했다.
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자신의 몸통만한 빨간 가방에 얼굴보다 큰 식판을 담고 노랑버스를 타는 아이. 당장 아픈 아이를 강제로 등원시켜야만 하는 상황이 아니었기에 나는 어린이집을 퇴소하기로 마음먹었다. “조금만 더 버텼으면 면역도 생기고 덜 아프고 적응도 잘 마쳤을 텐데. 엄마의 봄날을 맞을 수 있었을 텐데. 지금 아니라 4,5세에 보내도 아픈 건 마찬가지야”라는 지인들의 조언도 넘치게 들었다. 그럼에도 불구하고 가정보육으로 마음이 기운 것은 나의 유년의 추억 때문이었다.
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포항 북부해변의 횟집과 횟집 사이 골목 안, 한 마당의 수도를 나눠 쓰던 달 방에서 엄마는 나를 키웠고 내 동생을 낳았다. 이른 여름 아침 붉게 떠오르는 아침 해가 해변을 비출 때 엄마는 고사리 손에 나무 작대기를 쥐어주며 글을 따라 쓰게 했다. 부드러운 모래 위에 작은 발자국을 남기며 써내려간 글씨는 밀려오는 파도가 연신 지우기를 반복했다. 눈을 뜨자마자 수영복을 입고 바다를 향하여 맨발로 횟집 골목을 달려 나가던 소녀. _

_ 검은 봉다리를 손목에 끼운 채 얕은 바닷물 속 조개를 잡기 위해 해변에서 트위스트를 추던 꼬마소녀. 발가락을 사이를 파고드는 보드라운 모래의 감촉과 조개를 많이 잡았다며 환하게 웃으며 안아주던 엄마의 얼굴이 이상하게 요즘 더 선명하게 떠오르는 것이다. 이른 저녁을 먹은 뒤 나선 여름 밤 산책. 짠 바람을 마시며 밤바다를 걷다보면 밀려오는 졸음. 끝내 엄마 아빠의 큰 등에 업힌 채 집으로 돌아오는 길. 그 등이 포근하고 따뜻해서 잠이 달아나도 끝까지 눈 뜨지 않고 업혀 있던 그날의 내가, 이만큼 자라 누군가의 엄마가 된 다시 그 여름._

_ “원장님, 저 조금만 더 아이에게 추억을 선물하고 싶어요.” 아이의 이불과 짐을 찾기위해 어린이집을 방문한 날, 아이와 나는 선생님께 직접 만든 종이 카네이션을 달아드리고 돌아왔다. 엄마의 신념을 지지하고 응원해준 선생님의 배웅을 뒤로한 채 우리는 씩씩하게 원을 나섰다.사방이 산으로 둘러싸인 아름다운 강원도 화천에서 나는 조금만 더 아이와 놀기로 결심했다. 여전히 나은이는 노랑버스와 선생님을 만나면 반갑게 인사를 나눈다.
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오늘은 아이의 키만큼 자란 벼를 보기 위해 논과 논 사이 두렁을 달린다. 논두렁에 노란 금계국이 끝없이 피어있다. 맑은 바람이 불어 금계국도 함께 흔들린다. 등 뒤에 앉아 초록 강아지풀을 흔들며 나은이가 외쳤다. “엄마 바람목욕 좋아요! 바람아 씻어줘서 고마워!” 등 뒤에 앉은 작은 아이와 눈을 마주치며 나도, “바람아! 엄마도 고마워. 나은아 엄마도 고마워.”라고 답했다. 나은이의 세 번째 여름이 시작되었다.

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베스트베이비 매거진
2018.7월호 수록 _

#나은사계절 7월 #가정보육 #육아
#육아일기 @bestbaby_magazine
#28개월 #아이가있는집 #가자미장판문학
#육아일기
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<나도 작가다> 피드백 강의 주니포토스쿨 중급반 서울11기를​ 모집합니다. ​ 모호했던 나의 사진 정체성을 함께 고민해봅시다. ​ 주니포토는 2년 동안 약 1000명 이상에게 ...
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<나도 작가다> 피드백 강의 주니포토스쿨 중급반 서울11기를​ 모집합니다. ​ 모호했던 나의 사진 정체성을 함께 고민해봅시다. ​ 주니포토는 2년 동안 약 1000명 이상에게 사진의 즐거움을 알려드렸습니다. 그리고 이번에는 피드백 중급레슨, 취미사진사들의 레벨업을 위한 프로젝트<나도 작가다> 클래스를 열 한 번째로 진행합니다. 사진을 찍는데에 이론적으로 어느정도 알고 있지만, 사진 실력에 대한 진전이 없거나, 많은 사람들에게 공감받을 수 있는 사진을 찍고 싶은데 무언가에 가로막혀 답답함을 호소하는 취미사진가들을 위한 강의입니다. 사진 ... <나도 작가다> 피드백 강의 주니포토스쿨 중급반 서울11기를​ 모집합니다.

모호했던 나의 사진 정체성을 함께 고민해봅시다.


주니포토는 2년 동안 약 1000명 이상에게 사진의 즐거움을 알려드렸습니다.

그리고 이번에는 피드백 중급레슨, 취미사진사들의 레벨업을 위한 프로젝트<나도 작가다> 클래스를 열 한 번째로 진행합니다.

사진을 찍는데에 이론적으로 어느정도 알고 있지만, 사진 실력에 대한 진전이 없거나, 많은 사람들에게 공감받을 수 있는 사진을 찍고 싶은데 무언가에 가로막혀 답답함을 호소하는 취미사진가들을 위한 강의입니다.

사진 생활의 방향성을 가늠하실 수 있는 좋은 자리가 될 것입니다.

당신에게 모호한 사진의 정의를 짓고 스냅사진과 감성사진을 배워보고, 인물사진을 더욱 잘 표현하는 법을 배울 것이며, 여행을 떠나서 나만의 시선으로 이야기가 흐르는 여행사진을 담는 법을 배울 것입니다.

단지 사진에서 멈추지 않고 예술의 영역으로 나아갈 수 있는 예술 지평에 대한 인식을 통해 한층 더 의미가 깊은 사진 활동을 위한 강의를 엽니다.

이 강의는 취미로 사진을 오래 찍었던 본 작가가 현재의 사진작가 활동에 이르기까지의 모든 노하우와 사진에 대한 생각을 단시간에 알기 쉽게 설명해 드리는 강의입니다.

실전으로 익혀 온 촬영과 사진의 영역을 집약하여 알려드리는만큼 당신의 사진생활에 실질적인 도움이 될 것이라고 믿습니다.

이론 강의는 스터디 형식으로 다양한 질문과 답변을 곁들입니다.

그리고 ***특별한 출사수업! '일반인 모델 촬영'을 통해서 인물사진 촬영을 직접 지도 받는 수업이 기다리고 있습니다. 촬영 후 피드백은 기본입니다.

이 강의의 가장 중점인 **피드백 시스템을 통해 찍으신 사진에 대한 도움말을 전하고 잘못된 점과 더 나아질 수 있는 개개인의 좋은 점들을 파악하고 알려 드립니다.

사진에 대한 생각! 모호했던 나의 사진 정체성을 함께 고민합니다. ​

1. 강의 전 사진 평가 피드백(이메일)

각자 보내주시는 사진을 보고 작가의 생각과 더 나아질 포인트를 어드바이스

2. 이론강의

a. 사진의 정의와 스냅사진, 감성사진에 대하여

b. 인물사진에 대하여

c. 여행사진에 대하여

d. 포토 아웃풋, 사진예술인식지평

3. 출사강의 내용

인물출사와 촬영 디렉팅 ​

이 강의는 소수 인원 참여 강의입니다. 약 열 명만 모집합니다.

일시: 2018년 8월 26일 일요일 오전 11시부터 4시까지 이론 강의(점심 휴식 1시간), 4시 반부터 6시 반까지 출사 수업 강의
인물 촬영 포함 - 일반인 모델 고용하여 촬영 코칭합니다

장소: 서울 신촌 인근, 출사 선유도공원

참가비용: 15만원

모집일시: 이 글을 확인하는 순간부터
강의 신청 인원이 많을 수 있으므로 가급적이면 빠르게 신청을 해주시길 바랍니다.

강좌신청방법: http://junnyphoto.com 로 들어오셔서 Photoschool 메뉴 -> I'm a photographer -> 포토스쿨 신청 글 작성 - > Send 버튼 누르시면 완료입니다. 모바일에서도 신청 가능합니다.

최종등록안내: 신청 후 잠시만 기다려주시면 담당자가 포토스쿨 참가 회원들에게 공지 메일 발송할 것이며, 카톡 문자도 보내드릴 것입니다. 등록 확인은 잠시만 기다려주세요. 인원 초과 후에 신청하신 분들은 대기 연락이 갈 것입니다.

직접문의: 카카오톡 trjunnylee ​
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어젠 4월을 마무리하는 날. 새로운 한 주를 시작하는 날. 그리고 우리가 만난지 11년이 된 날. "오빠. 오늘 무슨 날인지 알제?" "응. 오늘 수업하는 날이잖아" "그리고 또?" "우리 ...
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어젠 4월을 마무리하는 날. 새로운 한 주를 시작하는 날. 그리고 우리가 만난지 11년이 된 날. "오빠. 오늘 무슨 날인지 알제?" "응. 오늘 수업하는 날이잖아" "그리고 또?" "우리 만난지 12주년!" 엥?? 맞나?? 아닌가?? (갑자기 둘이서 손가락 까닥거리며 계산모드 ㅋㅋㅋ) "아 뭐야~~ 11년이거든~!" 어쩌면. 우리의 기념일이 두자리 숫자로 접어들면서 헷갈렸을 수도 있고, 함께하는 추억이 많아지닌깐 더 오래 알고 지냈다고 생각할 수도 있었겠다며. "11년이면 어떻고 12년이면 어때." 연애6년. 그리고 결혼6년차. 어느덧 ... 어젠 4월을 마무리하는 날.
새로운 한 주를 시작하는 날.
그리고 우리가 만난지 11년이 된 날. "오빠. 오늘 무슨 날인지 알제?"
"응. 오늘 수업하는 날이잖아"
"그리고 또?"
"우리 만난지 12주년!" 엥??
맞나??
아닌가??
(갑자기 둘이서 손가락 까닥거리며 계산모드 ㅋㅋㅋ) "아 뭐야~~ 11년이거든~!" 어쩌면.
우리의 기념일이 두자리 숫자로 접어들면서 헷갈렸을 수도 있고, 함께하는 추억이 많아지닌깐
더 오래 알고 지냈다고 생각할 수도 있었겠다며. "11년이면 어떻고 12년이면 어때." 연애6년. 그리고 결혼6년차.
어느덧 만난지 11년.

연애할 때는 매번마다 기념일을 챙기고 혹시라도 못챙기는 날에는 서운한척 화난척 삐진척 다해놓고는, 결혼하면서 생긴 새로운 기념일의 등장에 우리가 만난 기념일은 살며시 숨겨버린 것 같다.

결혼기념일은 결혼이란 제도로 부부가 된 우리의 삶에 큰 사건이지만, 사귀기로 한 1일도 우리를 여기까지 오게 한 큰 사건인데 이렇게 묻어둘 수만은 없다며!! '아~ 이번 기념일에는 여태까지 안 해본 걸로 추억하고 싶은데 어떻게 하지?~" 이번 학기동안 남편과 나는 감사한 기회로
모교인 대학교에서 수업을 하고 있다.
게다가 오늘은 우리과 후배들에게 강의하는 날이다!

날짜도 딱 맞게 떨어져서 신기하다며.
수업하는 중에 학생들(후배들)도 축하해주고 ㅎ
(중간에 누군가는 왜 생일축하 노랠 불렀냐며 ㅋㅋ) '오호! 수업 마치고 예전에 데이트 하던 곳에서
똑같이 사진 찍어야지!!" 따라 찍을 사진을 pick!
그리고 때마침 내 앞을 지나가는 동생을 발견하고는 사진사로 pick! "오빠. 옛날에 이 사진 찍었던 장소 어딘지 아나?" 우리는 11년전 사진을 보며 추억을 되짚었다. "여기네 여기! 땅이 약간 비탈길이고, 위에 가로등 있다이가!" "앗~ 왤케 무겁노~ 세월의 무게가 느껴진다~"
"뭐라카노~ 이 양반이! 그때랑 똑같거든요! 내리지마래이!" 어렴풋한 내 기억엔 11년전에도 남편은 나를 안고는 무겁다고 했었었다. 거기에대고 난, 이게 뭐가 무겁냐고, 이참에 더 들고 있어라며 핀잔을 줬었다.

시간이 지났는데도 우리 대화는 여전하다.
물론 말투에 조금 나이가 묻어나긴 하지만 ㅎㅎ

지금처럼 좋은 카메라가 달린 폰은 아니였지만 데이트 할 때 우린 지금을 추억하자며 사진을 마구 찍었던게 오늘을 더 추억하고 기념할 수 있어 감사하다.

그때가 생각날때 이렇게 꺼내볼 수 있는 사진이 있어서 다행이다. 그리고 오늘 찍은 사진도 언젠가 행복한 추억이 되있겠지? 
20년후. 30년후. 그 이후에도 남편이랑 이 장소에서 사진을 찍어야겠다. "아따마. 와이래 무거워졌노? 못들겠다잉~"
"옛날에도 그러카드만. 레파토리를 좀 바까주이소. 아저씨예~" 그때는 더 구수한 사투리로, 또 서로 다정하게 이렇게 이야기 하지 않을까?ㅎㅎ

다른 점을 찾는 게임처럼 자꾸만 보게하는,
비슷한 듯 보이지만 또 많이 달라진 우리 모습이
재밌기도하고 신기하기도 하다.ㅎ

예전처럼 사랑하는 게 아닌.
우리가 함께 공유한 시간과 추억들이 양념이 되어 그 때보다 더 많이, 더 풍성하게 서로를 사랑하는 우리가 되었으면 좋겠다.
p.s - 11년전 오늘. 4월 30일이 끝나갈때까지 애태우고 늦게 오케이라고 대답줘서 미안했어. 그리고 끝까지 내 대답 기다려줘서 고마워 오빠 ^^ #엉뚱새부부 #커플 #이벤트 #커플스냅
#우리의기념일 #만난지11년
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[재입고] 인간의 감정들을 간접적이며 심플하게 묘사하는 미국의 감성 일러스트레이터 'Keith Negley'. 그의 데뷔작 [ Tough guys (have feelings too) ...
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[재입고] 인간의 감정들을 간접적이며 심플하게 묘사하는 미국의 감성 일러스트레이터 'Keith Negley'. 그의 데뷔작 [ Tough guys (have feelings too) ] 을 소개합니다. 이미 베로니카 이펙트에서는 새아빠가 된 이후 발행한 그의 두 번째 책 [MY DAD Used to Be so Cool]을 소개한 적이 있는데요. 그의 데뷔작은 어떤 모습이었을까요? 커버는 이 책의 전반적인 스토리를 대변하고 있습니다. 덩치 큰 슈퍼히어로는 그럴싸한 영웅 포즈를 취하고 있지만 고개를 떨구고 시선을 외면한 채 눈물 흘리고 있어요. 히어로의 ... [재입고] 인간의 감정들을 간접적이며 심플하게 묘사하는 미국의 감성 일러스트레이터 'Keith Negley'. 그의 데뷔작 [ Tough guys (have feelings too) ] 을 소개합니다.
이미 베로니카 이펙트에서는 새아빠가 된 이후 발행한 그의 두 번째 책 [MY DAD Used to Be so Cool]을 소개한 적이 있는데요.
그의 데뷔작은 어떤 모습이었을까요?

커버는 이 책의 전반적인 스토리를 대변하고 있습니다.
덩치 큰 슈퍼히어로는 그럴싸한 영웅 포즈를 취하고 있지만 고개를 떨구고 시선을 외면한 채 눈물 흘리고 있어요.
히어로의 가슴에 크고 알록달록 화려하게 쓰여있는 TOUGH GUYS.
반면 그 글씨 아래에는 흰색 작은 글씨로 (Have Feelings Too) 가 쓰여 있습니다.

당신은 누군가에게 슈퍼히어로인가요? 당신은 누군가를 위해 터프가이 역할을 맡고 있나요? -
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책의 커버를 열고 페이지를 넘길 때마다 풀 스프레드 페이지에 다양한 캐릭터들이 존재합니다.

화려한 경기를 앞두고 두려움에 떨고 있는 프로레슬러.
우주복을 입고 멋지게 우주공간을 누비고 있는 우주인은 가족사진을 꼭 쥐고 어딘가 슬픈 표정으로 지구를 바라봅니다.
언제나 호흡이 맞을 것만 같던 두 명의 콤비 난자는 등을 돌리고 앉아 눈물을 흘릴 때도 있고.
오늘도 화려한 도시의 치안을 유지하는 멋진 슈퍼히어로의 점심 식사는 빌딩 위에서 홀로 쓸쓸히,
멋진 카우보이 역시 말에서 떨어질 때도 있고,
항상 이길 것 같던 멋진 갑옷을 입고 있는 중세 기사도 칼이 부러지면 어쩔 수 없고,
집어 삼킬듯한 큰 파도도 이겨낼 것 같던 용감한 선장님도 바다괴물이 무서워 벌벌 떨고,
문신 많은 우락부락 마초 바이커도 자신이 치어 죽인 다람쥐에게 미안함을 감추지 못해 눈물을 삼켜요.

당신 역시 누군가의 기대치에 감정을 숨긴 채 오늘도 '터프가이' 연기를 하며 살아가고 있나요? -
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흑, 백, 빨강, 파랑, 노랑의 단순한 선과 면들을 사용해 다양하고 광범위한 터프가이들을 보여줍니다.
터프가이들의 감정묘사를 위해 눈물이 나 기호들을 적절히 사용.

아마존에서 이 책의 권장 연령 대는 3-5세라고 나와있지만, 가장 차갑고 영웅적인 남자도 울 때가 있다는 것을 보여주는 이 책은 어쩔 수 없이 맡은 직책이나 역할 때문에 부담감을 숨긴 채 살아가고 있는 여러분들에게도 위안을 줄 것 입니다.
당신이 울면 안 되는 아빠 일지라도.. -
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#KeithNegley #Toughguyshavefeelingstoo #Toughguys #FlyingEyeBooks #IllustratedBooks #SuperHeroes #Wrestlers #Ninjas #Father #Bookshop #VERONICAEFFECT #그림책 #슈퍼히어로 #당인동 #상수동 #서점 #베로니카이펙트
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<span class="emoji emoji1f63b"></span>동국대 정각원 고양이 써니(원래 반야 체크)살리기<span class="emoji emoji1f63b"></span> # 써니가 드디어!!!!! 퇴원을 했습니다<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 감격스러운 긴~~~~긴 하루 였네요. 써니님은 현재 임시보호처에서 안락하게 ...
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동국대 정각원 고양이 써니(원래 반야 체크)살리기 # 써니가 드디어!!!!! 퇴원을 했습니다 감격스러운 긴~~~~긴 하루 였네요. 써니님은 현재 임시보호처에서 안락하게 적응 중이세요. 오늘 써니에 대한 재발견을 한 건, 써니는 불안하고 놀라면 착한 눈으로 귀여워진다는 사실.. 오히려 편안하면 나쁜눈으로ㅎㅎ 시크해짐.. # 써니 상태가 호전되고, 또 정확한 병이 진단됨에 따라 써니는 오늘 퇴원을 하게 됐어요. 퇴원 전에 "인터페론"이라는 면역억제제를 맞았습니다. 한 병에 25만원인데, 저희는 처음에 병원 원장님께 한 병 3회에 25만원으로 ... 😻동국대 정각원 고양이 써니(원래 반야 체크)살리기😻

# 써니가 드디어!!!!! 퇴원을 했습니다😭😭 감격스러운 긴~~~~긴 하루 였네요. 써니님은 현재 임시보호처에서 안락하게 적응 중이세요. 오늘 써니에 대한 재발견을 한 건, 써니는 불안하고 놀라면 착한 눈으로 귀여워진다는 사실.. 오히려 편안하면 나쁜눈으로ㅎㅎ 시크해짐.. # 써니 상태가 호전되고, 또 정확한 병이 진단됨에 따라 써니는 오늘 퇴원을 하게 됐어요. 퇴원 전에 "인터페론"이라는 면역억제제를 맞았습니다. 한 병에 25만원인데, 저희는 처음에 병원 원장님께 한 병 3회에 25만원으로 들었어요. 근데 이 약이 이틀에 한번꼴로 맞을 수 있다하셔서 통원을 하느냐 입원 기간을 늘리냐로 고민했었는데요. 1회에 25만원 짜리를 한번 맞아도 효과가 꽤 쎄다고 하셔서 1회만 맞기로 결정을 했습니다. 미리 고지를 잘못하셨다고 원장님이 22만원에 주사를 놔주셨어요!😅 어쨌든 오늘 주사 잘 맞고 무사히 퇴원을 했답니다.

# 임시보호처는 구산역과 가까운 연신내 쪽에 있습니다. 그래서 오늘 써니가 저녁까지 마저 입원해있는 동안, 저희는 써니가 지낼 케이지를 직접 만들었어요! 다이소 네트망!! 짱짱!! 그렇게 사진에 보시는 것과 같은 써니의 러브하우스가 완성됐답니다!!💕💕 이제 남은 건 써니가 잘 적응하고 더 완치하는거에요ㅠㅠ 아직 숨 쉴때마다 소리가 안좋아서 좀 걱정이지만요ㅠㅠ
# 이동장에서 써니를 케이지로 넣어야하는데.. 둘다 경험이 없어...하마터면 써니가 튀어나와 도망갈뻔😅😅 # 그리고 또 최근까지 돌보미분의 지인들께서 더 모금에 참여해주셨어요. 그래서 총 40여분 모금에 참여해주셨고, 그렇게 지금까지 총 1,013,000원이 모였습니다. 오늘 인터페론 220,000원은 써니를 태어날때부터 봐오신 수아정훈님이 계산해주셨어요ㅠ_ㅠ 그리고 오늘 저희는 6일치 입원비 및 진드기약, 수액, 주사처치비, 내복약 등을 모두 합해 520,000원을 결제했습니다. 그리고 케이지를 만들 재료비, 밥그릇, 물그릇, 고양이용 배변모래, 배변통으로 쓸 대야를 사는데 40,000원을 썼습니다. 그리하여! 총 수입 1,013,000원 중 직접 결제로 후원해주신 분들의 사용내역을 제외해 919,000원을 사용하였습니다. 현재는 94,000원 남아있고요! 앞으로 남은 돈은 써니 내복약으로 사용할 예정입니다. 임보하면서 필요한 여비로도 사용할 거고요! .
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# 사실 저도, 그리고 저와 함께하는 친구들도 이런 일을 직접 진행한 것이 처음이라.. 이렇게 많은 분들께서 도와주실지 상상도 못했어요!! 너무 많은 분들께서 써니 응원해주셨던 것 같아서 정말 감사드리고요. 앞으로는 임보하면서 입양처를 알아보기 위해 최선을 다하려고 합니다. 써니가 아직 숨소리가 거칠어요😿😿 사실 퇴원은 했지만 절대 염증이 다 가라앉지도 않았고, 완치는 불가능하기에 어느정도 정상의 상태가 되기에도 아직 시간이 많이 필요한 상태입니다!! 그래도 여러뷴들께서 응원해주신만큼 저희도 열심히 써니 간호하고 재롱도 부려볼게요ㅎㅎ 써니는 쫄보라 시크냥이긴하지만.. 그래도 보고있으면 기분이 좋아지는 아이에요ㅠㅠ
아직까지는 써니를 위한 모금을 더 진행하려고 합니다~!! 써니가 앞으로도 잘 살아갈 수 있게 도와주는 금액으로 사용될 예정이에요!
적은 금액도 큰 힘이 됩니다! 감사합니다.

# 써니는 원래 정각원 고양이 가족 중에 유일하게 혼자 남아 정각원을 지키고 있었는데ㅠ (삼색냥이가 엄마였구 얘랑 비슷하게 생긴애가 오빠였어요! '종이우산의 앙냥냥월드'라는 블로그에 들어가시면 예전 반야가족의 행복한 시절을 보실 수 있어요ㅠ 힐링되는 따뜻한 냥이들 사진이 있어욤😻'반야'라고 검색하시면 됩니당.) .

신한은행 110-385-238748 최소연

다시 한번 후원에 참여해주신분들 진심으로 감사드려요. 후원 이후 연락처를 안남겨주신분께서는 [email protected] 으로 연락처를 알려주시면 됩니다. 감사합니다😥😥 #길고양이 #구조 #길냥이 #고양이 #동국대학교 #정각원 #고양이구조 #반야 #로열동물병원 #선생님들감사해요🙆 @won.yy @wook.ou @rara1733 @sooa @ sunny.banya
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안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장! 유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,<span class="emoji emoji2714"></span>️ ,<긴글요약> 호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 , 따라하는 ...
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안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장! 유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,️ ,<긴글요약> 호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 , 따라하는 영상은 유튜브 여리여리 상체 검색 . 추가로 코어 단단 ,바른자세 필수 ! 관련링크 상세글 블로그 참고!! , , 아는만큼 좋아진다! 여러분은 누워서 읽다가 숨한번씩만 쉬면 됩니다 ! 그저 읽는데 좋아질 거에요 왜 알면 똑같은 숨이라도 다르게 움직이게 될테니까요! 자 오늘도 어제에 이어 림프에 관해 이야기를 할거에요! 오늘은 림프절에 대한 이야기. ... 안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장!
유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,✔️
,<긴글요약>
호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 ,
따라하는 영상은 유튜브 여리여리 상체 검색 .
추가로 코어 단단 ,바른자세 필수 !
관련링크 상세글 블로그 참고!!
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, 💕아는만큼 좋아진다!
여러분은 누워서 읽다가 숨한번씩만 쉬면 됩니다 !

그저 읽는데 좋아질 거에요
왜 알면 똑같은 숨이라도 다르게 움직이게 될테니까요!

자 오늘도 어제에 이어 림프에 관해 이야기를 할거에요!
오늘은 림프절에 대한 이야기. ,

복습 !
림프액은 뭐다?

노폐물들을 옮겨주는 액체이다.
혈액도 노폐물을 운반하지만 요기서 못거르는 큰 쓰레기등을 운반 해둔다!
그럼 이 쓰레기들의 처리해주는곳  쓰레기  소각장이 림프절 (림프샘) !이다.

우리몸의 독소를 없애주고 해독하는 기관이 림프절이라는 면역 기관입니다!
얘네들은 어디에 많이 몰려있다?
귀뒤 겨드랑이 쇄골 가랑이 무릎뒤에 특이 많이 몰려 있다!
,

이 순환이 잘 안되면 부종이 생기고
이런걸 한의학에서는 습담이라고해서 중요한 질병의 원인으로 다루고 있답니다.
대부분의 질병이 이런 습담에서 오기도 하구 
이런 습담병중에 하나가 비만이지요.!
.
또 림프순환이 안되면 피부에도 문제가 생기에 되요!
몸의 해독이 잘 안되니 여드름 피부염 가려움 등등.
이것이 심해지면 만성 염증 상태가 되어
관절염 근육통증 다양한 통증 질환까지 나타나게 된답니다.
.
림프순환!
왜 마사지샵 가면 림프 마사지에요~ 하면서 마사지를 하고
각종 림프 마사지에 관련된 기구들이 생기고 림프순환 다이어트라고 해서 각종 다이어트들이 나오는지
이해가 되시지요?
.
자 근데 이 림프 순환은 무엇을 통해 가능하다?
호흡! 마사지! 근육의 움직임!

마사지와 자극 방법은 시간을 내서 해주어야 하는것이지만
호흡은 제대로만 하게 되면 24시간 몸의 흐름을 잡아줄수있기에
바른 호흡을 배우는건 정말 중요하겠지요!^^ 많이 고민하시는 겨드랑이살 미운 브라살!

겨드랑이 림프절 순환이 잘 안되니 독소가 모이고 모이고
림프는 독소 뿐만 아니라 지방도 흐르는 통로인데
그 쓰레기들로 지방의 흐름이 좋지 않으니 
셀룰라이트도 생기구 울퉁불퉁.
겨드랑이 근처가 살찌고 미워 지는것.
아무리 다이어트를 해도 겨드랑이 살이 그대로라면

몸의 순환에 포커스를 맞추어 보세요^^ 바른 호흡에 가벼운 근육 마사지가 더하면
림프 순환하는데 더욱 도움이 되겠지요!
유튜브 유챌 여리여리상체 검색! .

또 순환이 안되게 만드는 나의 습관을 개선하는것

매일 구부정하게 있지는 않는지 체크!

어깨를 말고 축 처진 어깨는 겨드랑이 림프 순환에 방해가 되어
독소가 쌓이는 몸이 되는것.

구부정한 자세를 편다고 어깨를 막 펴도 잘 안되는것은 
코어 근육 이 약하니
몸통이 바로서지 않아 어깨가 구부정.
유챌 방울 토마토 호흡을 통해 코어를 강화 시켜 주고
턱당기고 스마일 기본 미션으로 상체를 바로 잡아주기 !^^ 나는 부유방이니까 꼭 수술해야해 하시는데
림프 순환으로도 충분히 개선 가능하세요!

부유방 하면 수술 하고 너무 단순하게 생각하는데
부유방은 미용 목적의 수술이 아니고
선천적으로 사라지지 않은 유선 조직을 제거를 위한 수술으로 
단순한 시술정도의 수술이 절대 아니라는것!

지방흡입도 마찬가지로 즉각 효과가 있을수있으나.
결국 근본적인 노폐물을 쌓는 몸의 습관을 고치지 않은채 시술과 수술을 하시면

뺀 부위만 제외 하고 더욱 울룩 불룩 하게 독소가 쌓이고
살이 쪄두 밉게 살이 찌게 되어버리는것..
,
항상 지금 바로 눈앞에 보이는것 보다
어떤것에서 부터 이런 문제가 발생했는지
근본적인것들을 개선해 주는것.
,, 여러분의 지금 자세는 어떤가요?^^
,
또 억지로 숨을  깊이 넣어준다고 애써 호흡을 하고 있지 않나요?
바른 호흡은 억지 호흡이 아닌 
아이와 같은 온몸 호흡이며
그 호흡은 어떤 법칙으로 애써 집어 넣어주는게 아닌
나와 교감하고 느끼면서 만들어간다는것
#유챌네구간호흡 으로 워밍업을 해보시고
유챌 호흡 5주 챌린지를 통해 호흡을 느껴 보세요 ^^ ,
호흡 하나로 여러가지가 바뀌는이유는 너무나 많기에 앞으로도  다양한 정보로 포스팅을 해드릴께요! ,
오늘도 나를 위해 애쓰는 내몸을 사랑하고 돌보아 주면서
턱당기고 스마일하며 신나게 얍!

오늘도 사랑합니다!!
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 #Repost @grosmimi_official (@get_repost) ・・・ 체험단모집<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♂️ . . 새로나왔어요~🗣🗣🗣그로미미 젖병세정제가 #리뉴얼 ...
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#Repost @grosmimi_official (@get_repost) ・・・ 체험단모집🏻‍♂️ . . 새로나왔어요~🗣🗣🗣그로미미 젖병세정제가 #리뉴얼 됐어요🕺🏿 . 그간 큰 사랑을 받아왔던 그로미미 젖병세정제가 그로맘들의 요청을 귀담아듣고 280ml 에서 무려 500ml로 리뉴얼 되었습니다 . 그로미미 젖병세정제는 국내 최고의!!! 수유브랜드 그로미미 에서 생산한 식물성 계면활성제를 사용한 젖병세정제예요 . 여러분도 아시다시피 젖병세정제의 핵심은 #단백질제거 능력과 #식물성계면활성제 ... #Repost @grosmimi_official (@get_repost)
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체험단모집🙋🏻‍♂️
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새로나왔어요~🗣🗣🗣그로미미 젖병세정제가 #리뉴얼 됐어요🕺🏿💃
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그간 큰 사랑을 받아왔던 그로미미 젖병세정제가 그로맘들의 요청을 귀담아듣고 280ml 에서 무려 500ml로 리뉴얼 되었습니다😁
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그로미미 젖병세정제는 국내 최고의!!! 수유브랜드 그로미미 에서 생산한 식물성 계면활성제를 사용한 젖병세정제예요😍
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여러분도 아시다시피 젖병세정제의 핵심은 #단백질제거 능력과 #식물성계면활성제 가 포인트인데요!👍 유분기 가득한 우리젖병들😭 그로미미가 지켜드릴께요💕
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이번 그로미미 젖병세정제는 용량만 UP된게 아니라 성분과 성능까지 꼼꼼히 검토하고 출시된 리뉴얼 제품입니다!
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똑똑하게 간식 먹기. 식전 디저트는 똑똑하게 챙길것 식사 30분전의 소량의 당류의 (쿠기 하나 과일 하나 정도 )디저트는 (100칼로리 정도의) 위에 신호를 미리 오히려 뒤식사 조절에 ...
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똑똑하게 간식 먹기. 식전 디저트는 똑똑하게 챙길것 식사 30분전의 소량의 당류의 (쿠기 하나 과일 하나 정도 )디저트는 (100칼로리 정도의) 위에 신호를 미리 오히려 뒤식사 조절에 도움이 되어요. 그렇지만 많은 양의 당이가득한 과한 양의 디저트는 똑똑하게 먹지 않으면 살을 훅 찌우게 하는 요인이 됩니다! 이걸 이해하기 위해 인슐린에 대해 알아두시면 좋아요! 인슐린은 혈액내 당이 세포 문을 통과할수있게 해주는 열쇠하고 생각하면 좋을것 같아요! 인슐린 열쇠로 세포문을 열고 들어간다! 여기서 당은 우리몸에 여러가지 일을 할수있는 인력이라고 ... 똑똑하게 간식 먹기.

식전 디저트는 똑똑하게 챙길것
식사 30분전의 소량의 당류의 (쿠기 하나 과일 하나 정도 )디저트는 (100칼로리 정도의)
위에 신호를 미리 오히려 뒤식사 조절에 도움이 되어요.

그렇지만 많은 양의 당이가득한 과한 양의 디저트는
똑똑하게 먹지 않으면 살을 훅 찌우게 하는 요인이 됩니다!

이걸 이해하기 위해 인슐린에 대해 알아두시면 좋아요!
인슐린은 혈액내 당이 세포 문을 통과할수있게 해주는 열쇠하고 생각하면 좋을것 같아요!
인슐린 열쇠로 세포문을 열고 들어간다!

여기서 당은 우리몸에 여러가지 일을 할수있는 인력이라고 생각하면 쉬워요!
당이 많은 음식이 몸에 들어오면
우리 몸의 췌장에서는 아 인부들이 많이 들어왔군
자 인부들에게 열쇠를 나눠 주도록!
이라는 신호를 줍니다. (너무 당을 많이 섭취해서 끊임없이 열쇠 생산을 해야 하게 될때 또는 다른 이유들로 췌장이 제기능을 하지 못해
췌장이 아따 나 너무 힘들다 그만 열쇠 만들란다 하게 되는게 제 2형 당뇨인것이에요^^) 자 근데 문제는 디저트를 먹고 다면 꼬옥 또 뭔가 또 허기지고 땡기죠!
탄수화물 음식은 무척 빠르게 소화가 되고
,

당이 급격히 올라갔다 내려가면서 배고플떄 나오는 그렐린이라는 호르몬이 나오며
또 배고파 지는것. 배고픈 호르몬은 이 당의 수치가 급격히 내려갈때 나오는 호르몬이랍니다.! 그래서 당을 많이 올리는 음식들은 그만큼 허기짐이 빨리 찾아오게 되요.

디저트를 과하게 먹고 그 뒤에 또 당질이 가득한 탄수화물류의 식사를 먹었다고 생각해 볼까요?

그럼 이미 혈액내 당이 많음 거짓 허기짐으로 또 탄수화물을 가득 먹음
혈액내 당이 무척 많아 지면서

혈액내 남아 도는 당들은 근육 간 지방 조직에 저장,
간과 근육에 저장하고도 남은 당은 지방으로 저장이 되지요!

근데 매일 이런식의 식습관이 계속되면 인슐린 저항성이 생겨
늘 피곤하고 계속 단계 땡기고 몸이 제기능을 하지 못해 아프고 등등 문제가 생겨요.
,
인슐린 저항성을 쉽게 설명 하자면
혈액에 들어오는 당을 인슐린이 쏙쏙 작은 세포 문 안으로 넣어 주어야 하는데
갑자기 당 이 우르르 쏟아지니까 췌장에서도 아이구 인슐린이 엄청 필요하네 하면서 췌장에서 인슐린 열쇠를 많이 만들어 내야함

이때 여러 문제등이 생기겠지요
그런 이유중 하나를 예를 들어 보자면
급하게 빨리 열쇠를 만들어 내야 하니까 열쇠가 제대로 안만들어져서
문을 제대로 열지 못하고 세포내 흡수가 잘 안되어 버리는것
네이버 지식인중 :인슐린 저항성은 인슐린에 대한 우리 몸의 반응이 정상적인 기준보다 감소되어 있는 경우를 말한다. ,

이러한 여러가지 신체 호르몬 원리들로
과한 ,디저트 뒤에 식사가 탄수화물류의 식사 (국수 라면 빵 죽 칼국수 등 )라면
먹고 나서도 조금만 지나면 배에 거지가 들었나?라는 말이 나올만큼 또 허기가 지며.
또 다른 디저트 집을 가고.
끊임없이 먹게 만든다면서.
폭식이 또다른 폭식을 부르는 이유. ,
식전 간식을 먹고싶으면 소량만
어쩔수 없이 식전에 간식을 많이 먹었다면
뒤에 식사를 탄수화물은 야채로 채워 주시고
적당한 양의 담백한 고기나 생선 구이등의 단백질 지방류의 식사를 해주시면 혈액내 당 상승을 줄일수 있지요!

평소 내가 먹는 음식이 과한 당섭취가 있진 않은지
폭식이 있다면 내가 먹는 음식 패턴을 한번 생각해 보세요
그 패턴말 잘 캐치하면 즐겁게 먹고도 건강 탄탄한 몸을 유지 할수 있답니다!

식전 과한 당섭취를 예방하기 위해
끼니를 제대로 못챙길것 같을때를 대비해 건강 간식을 챙길것.

즐겁게 똑똑하게 신나게 먹고 날씬 탄탄 바디 만드는 유챌 식단!
유챌 식단 가이드 내용을 바탕으로 종종 요런 내용들을 올리려고 하는데 도움이 되시려나요?
오늘도 함박 미소 지으며
즐거운 하루 되세요^, #홈트 #다이어트그램 #뱃살 #다이어트운동 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #체지방 #다이어트그램 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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원피스 랑앤루 @langnlu
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집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기. 공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 ...
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집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기. 공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 그리고 부채는 품절이라 저번콘서트 부채랑 티셔츠 브로마이드 까지 추가로 구매완료! 그리고 제주항공 이벤트해서 받은 굿즈들이랑 가위바위보도 이겨서 이것저것 스티커 많이받음 ㅎㅎ 나눔도 스밍인증해서 이것저것 받음 ㅎㅎ 잠시 쉬러 카페 갔다가 5시쯤 화장실 갔다가 바로입장! 공연시간 임박해서 또 너무 긴장되서 화장실 한번 더 갔다가 입장함. 처음으로 단콘을 ... 집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기.
공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 그리고 부채는 품절이라 저번콘서트 부채랑 티셔츠 브로마이드 까지 추가로 구매완료! 그리고 제주항공 이벤트해서 받은 굿즈들이랑 가위바위보도 이겨서 이것저것 스티커 많이받음 ㅎㅎ 나눔도 스밍인증해서 이것저것 받음 ㅎㅎ 잠시 쉬러 카페 갔다가 5시쯤 화장실 갔다가 바로입장! 공연시간 임박해서 또 너무 긴장되서 화장실 한번 더 갔다가 입장함. 처음으로 단콘을 실내가 아닌 야외무대에서 했당 공연은 7시 10분쯤 시작 ㅎㅎ 내 자리는 원래 A3 3층이었는데 이주내내 취소표뜨는거 새벽같이 기다리다가 1층 B5구역 겟겟 본무대는 멀었지만 돌출무대랑 진짜 가까워서 좋았다~~ 근데 나중에 공연보니까 오빠들 리프트 엄청 타구 돌아서 3층에 있는 관객들한테도 팬서비스 엄청해줌. 시야확보 안되는 자리빼고 꽉꽉 우리 캉들 차서 너무 좋았음 ㅠㅠ
총 30곡 정도한거 같은데 이번앨범 곡 온리포유 빼고 다부름 ㅎㅎ 뒤죽박죽 순서는 기억안나는데 내가요즘 힘들때마다 듣는 다지나간다,윤호오빠 가까이서 봤던 윀미업,퍼즐,새벽공기,내가 이번앨범 중 제일 좋아하는 노래 썬앤레인 진짜 오빠들 내가수라 하는말 아니고 노래왤케 잘함... 평행선은 그냥 하트엄청 해줘서 좋았구,게으름뱅이 넘 달달하게 불러줌. 그리구 운명을 생각보다 빨리해줬다 으쓱으쓱댄스에 기절.그리고 윤호오빠 바운스 무대..역시무대위에 군주님.... 그리고 창민오빠 클로저는 진짜 역대급.. 무슨 다홍색 시스루도 아닌것이 망사도 아닌것이 린넨도 아닌것이 다비춰서 진짜 에잇팩 다드러 났는데 그마저도 단추 오픈해주심.... 진짜 빨래판...소리엄청 질러서 여기서 목 다나간듯. 여기까지가 이번앨범 곡들이었다. 그다음 너는내꺼 이거 오늘 자기전에 엄청 들어야지. 감미로운 히얼아이스탠드,하이야야 여름날 엄청신났음,캐치미는 응원법 너무 좋아서 늘 흥폭발이구,아이돈노,라이징썬은 랩이랑 춤까지 다따라함,미로틱도 마찬까지 넌나를 원해!원해! 넌내게 빠져!빠져! 넌내게 미쳐!미쳐! 소름 ㅠㅠ 이것만은 알고가 거의 뭐 눕콘.... 바닥 다쓸어버리심 진짜 어뜩하면 좋을까 이오빠들을.... 왜는 진짜 시작부터 킵유얼헤드다운 유노타임 맥스 동!방!신!기! 하하 이거부터 너무좋고 킵유얼헤드다운 할때응원봉 밑으로 내리는거 진짜 맨날해도 좋다..... ㅜ썸띵도 쉬갓더썸띵 쉬갓더썸띵 쉬줘슽 뷰리풀 헤이!헤이!헤이! 응원법 너무좋아....휴먼노이즈 신나신나. 수리수리 신나신나. 항상곁에 있을게 가사너무 좋음 나도 오빠들곁에 항상있을게..❤️ 더블트러블 섹시함.. 믿어요는 언제들어도 진짜 갓띵곡 기다렸어 정윤호 심창민 엄청외침. 허그 너무 귀엽게 해줌 역시 허그는 뭐니뭐니해도 창민오빠 파트 네가 주는 마딛는 우유지ㅎㅎ 그리고 초반부터 더웨이유아해줌 진짜 이게 흥폭발에 시작이었다.. 썸바디투러브 진짜 너무 신나 한국어버전으로 해줘서 가사 모르고 오히려 일본어로 부르고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 역시 럽럽럽럽 카시오페아~~ 외쳐주신 윤홉빠.... 하 사랑합니다🌹풍선뷰를때 진짜 신남..... 정신놓고 논듯. 맥시멈은 무슨 황태자님들인줄 의상도 안무도 진짜 너무 멋있다 얼쑤~ 그리고 앵콜하기전에 마지막 노래라고 넌나의노래 해줌 진짜 눈물날뻔 ㅠㅠㅠㅠ 이것역시 갓띵곡 귀르가즘 걸림.... 중간중간 영상도 너무 멋있었구 멘트도 진짜 재밌고 정규앨범들 트라이앵글,라이징썬,오정반합,미로틱,풍선등등 그당시 헤어스타일 변천사 보여준 동영상 있었는데 너무나 그리웠었고 예전이랑 똑같아서 너무 좋았다.... 댄스팀 분들 춤 너무 잘추셔서 짱짱 멋있구.. 옛날노래 많이해줘서 진짜 너무 좋았다... 어린이날 진짜 어린이로 돌아간거 같아서 너무신났다 내앞에 중국팬분들,내옆에는 한국인인데 팬은 아니셨던거 같은데 동방신기 공연을 처음보러 오신분들, 뒤에는 비기스트분들이라 근처에는 나혼자 응원법 다하니까 나중엔 막 물어보시고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나이들면서 점점 소심해지고 남의식 많이하는데 혼자가서 진짜 아무런 근심걱정 시선 생각안하고 구두신고 갔는데 방방뛰고 엄청 재밌게 놀았다 커플로 오신 남자분이 나엄청 쳐다보는게 느껴졌는데 이게바로 원조캉인거를 보여주고 싶었음.. 아아직도 심장 두근두근 바운스. (후기가 길어서 2탄은 다음게시물에 있습니다)
#동방신기 #동방신기콘서트 #운명 #welcome #circle #카시오페아
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안녕하세요! 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복공장 공장장! 유챌 대장 유라입니다! , 생략안된 긴글을 블로그로^^ , 어제포스팅에 이어 많이 궁금해 하시는 숨쉬기에 대해 오늘 ...
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안녕하세요! 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복공장 공장장! 유챌 대장 유라입니다! , 생략안된 긴글을 블로그로^^ , 어제포스팅에 이어 많이 궁금해 하시는 숨쉬기에 대해 오늘 이야기 할께요 ^^ . 숨쉬기! 정말 그거 지금도 하고있는데 숨하나 못쉬어서 쩔쩔매고 있다니요 게다가 이제 숨쉬기좀 연습 해보려고 하니까 이건뭐 그냥 턱 막히고 힘들고.. 좋아지는거 같지도 않고.. , 오늘은 호흡하는 방법에대해 이야기 할께요^^ , 단 아주 기초 이론은 아셔야 하니 앞 포스팅은 읽고 오실것. . . 제대로된 호흡은뭐다? 상부의 ... 안녕하세요!
꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복공장 공장장!
유챌 대장 유라입니다!
,
생략안된 긴글을 블로그로^^
,

어제포스팅에 이어 많이 궁금해 하시는
숨쉬기에 대해 오늘 이야기 할께요 ^^ .
숨쉬기!
정말 그거 지금도 하고있는데
숨하나 못쉬어서 쩔쩔매고 있다니요
게다가 이제 숨쉬기좀 연습 해보려고 하니까
이건뭐 그냥 턱 막히고 힘들고..
좋아지는거 같지도 않고..
,
오늘은 호흡하는 방법에대해 이야기 할께요^^ ,
단 아주 기초 이론은 아셔야 하니
앞 포스팅은 읽고 오실것.
.
.
제대로된 호흡은뭐다?
상부의 열을 식혀 주고 하부의 찬기운을 데워 주는 호흡.

가장 쉽게 우리 아이들 갓난 아이들을 생각하시면 되요
우리 이 아기들이 후우 하면서 과하게 호흡할까요?
또 배와 흉곽을 과도하게 부풀릴까요?
잘 관찰하면 코와 입에선 숨쉬는게 잘 느껴지지 않아요
그저 몸을 보면 들썩들썩 
가볍게 움직이고 있다며 .
.
흉곽호흡을 하면서도 복식 호흡을 수십년 했는데도
몸이 좋아지지 않았다고 찾아오시는 분들이 계셔요
,
어떤이들은 이것으로 건강을 찾았다는데 왜난?
그대로인가?하며 의문을 품고 오셔요 ㅎㅎ
.
오시는분들 모두가 
이것을 겉 모양만 보고 몸을 부풀리는 방식에만 집중을 하기 때문이에요
또 근본 원리를 모른채 아 흉곽을 키워야 배에 바람을 빵빵하게 넣어야 순환이 될거야
라는 뇌에 잘못된 이미지를 넣어주었기 때문.
,
잘못된 정보로 
힘을 주어 흉곽을 부풀리고 힘을 주어 배에 힘을 주게 되면.
가슴에 힘이 들어가고 또 머리를 써서 호흡을 하게 되니
상부 열이 빠질수가 없게 되구요.
하고나면 어깨 목이 아프고
가슴만 뜨거워 지는.
, .
그럼 가슴에 힘은 어떻게 빼나요?
,
정말 단순하게
호흡을 하려고 하지 않으면 되요.

네?
호흡을 잘 해야 한다면서요!

네! 호흡을 잘하려고도 하는 순간
애쓰는 순간 몸에 힘이 들어가요
대부분 평소엔 괜찮다가
호흡하는데 목이 아파요 가슴이 아파요라는 말씀을 많이 하세요.
왜?
나는 호흡이 얕으니깐 많이 쉬어야해! 라는 생각으로
애쓰면서 호흡을 하기 때문이에요 ,
자 우린 지금도 호흡하고 있어요
가슴에 힘이 빠지는 호흡은
그저 숨쉬고 있는 내 호흡에 집중해 주는것이에요.
.
나를 위해 애쓰고 있는 나를 감사한 마음으로 느끼는것. .

그저  느끼세요. 그뿐이에요
유챌 호흡에는 그 느끼는 방법들을 다양하게 알려드릴뿐. ,
우리의 몸은 생각에 집중하고 빠져들면 가슴에 힘이 들어가게 되어있답니다.
스트레스 받으면 가슴이 답답해 지는것 처럼, ,

그래서 명상이라는것도 하는것이구요
생각을 내려 놓는것.
마음을 비우는것.
명상하면 건강해 집니다!가 이런 원리에서 나오는 것이구요 ^^
. ,
다시한번. 강조.

수승 화강이 되는 호흡은
그저 호흡을 바라보는것에서 부터 시작합니다. ,
정말 편하게 호흡하고 싶다면.

기존의 어떠한 호흡이론을 모두 내려 놓으세요.
그저 내 호흡을 느끼세요.
,
태어나서부터 지금까지 쉬지않고 호흡한 나의 호흡을 사랑의 마음으로
감사의 마음으로 바라보세요.

바라보았을때
진짜 내 호흡과의 교감이 이루어 졌을때.
몸은 이완하기 시작합니다.
.
나라는 사람은 호흡을 어떻게 하지?
나의 생각으로 여기까지 호흡이 들어왔네 이건 너무 얕은데?
더 들어가야하는데?
가 아닌.
그저 내 호흡을 바라 보는것. ,
이 바라보는 방법.
느끼는 방법들을  하나씩 배우시면 되세요! .

유챌 호흡에서의 가장 기초는  호흡의 구간을 네구간으로  나누어
 호흡을 바라보는 연습을 합니다.
.
<네구간 호흡>
들어오는숨.
나가는숨.
들어오고 나가기전 호흡이 멈추어있는구간
나가고 들어오기전 호흡이 멈추어있는구간.
이 네구간의 호흡을 관찰! 합니다.
,
,

조금더 상세하게
코로 마실때에 코끝에서 코안에서 느겨지는 호흡의 느낌 공기의 온도등을 느껴보시고
호흡이 모두 들어오고
더이상 호흡이 들어 오지 않고 호흡이 멈추어 있는 구간도 천천히 느껴보세요.
자연스레 호흡이 나가게 될것이고
나갈때 느껴지는 호흡의 느낌들을 천천히 느껴 봅니다. .
오늘의 이 호흡을 느껴보고 싶으신 분들은
유챌 5주호흡 챌린지 첫번째 영상을
함께 하시면 되세요 ^^ 호흡은 어떤 마음으로?
즐거운 마음 사랑하는 마음 감사하는 마음! 느끼면서!^^ ,

글을 읽고 도움이 되셨다면
네구간 호흡! 한번 또는 턱당스 하고 인증 댓글 !
그럼 다음주 월요일 또 재미있는 호흡이야기 , 일상 호흡팁들로 찾아올께요!^^
,
사랑합니다!💕
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잠이 안와서 쓰는 후기(를 빙자한 주접글...) 181021_7490 잭 아벨이 한국 내한 왔었다 솔직히 내 주변에 아는 사람 하나도 없고 나 혼자 어흐흑 하는데 갑자기 내한이래서 엥?올해요?지금요?했지만 ...
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잠이 안와서 쓰는 후기(를 빙자한 주접글...) 181021_7490 잭 아벨이 한국 내한 왔었다 솔직히 내 주변에 아는 사람 하나도 없고 나 혼자 어흐흑 하는데 갑자기 내한이래서 엥?올해요?지금요?했지만 우선 티켓팅했음 언제 또 여기 올지 모르자너...ㅠㅠ 진짜진짜 피곤했었음 우선 시험...도 있었고...^^...알바도 있었고 이거 가려고 미리 시험붙들고있었는데도 과연 가는게 맞을까 싶었다 ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ 아주 옳은 선택이었다. 현장에 있던 사람도 생각보다 적었어서 아 오늘 즐겁게 놀다 갈 수 있을까...ㅠㅠ하던 찰나 갑자기 ... 잠이 안와서 쓰는 후기(를 빙자한 주접글...) 181021_7490

잭 아벨이 한국 내한 왔었다 솔직히 내 주변에 아는 사람 하나도 없고 나 혼자 어흐흑 하는데 갑자기 내한이래서 엥?올해요?지금요?했지만 우선 티켓팅했음 언제 또 여기 올지 모르자너...ㅠㅠ
진짜진짜 피곤했었음 우선 시험...도 있었고...^^...알바도 있었고 이거 가려고 미리 시험붙들고있었는데도 과연 가는게 맞을까 싶었다 ㅤㅤ
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아주 옳은 선택이었다. 현장에 있던 사람도 생각보다 적었어서 아 오늘 즐겁게 놀다 갈 수 있을까...ㅠㅠ하던 찰나 갑자기 경호원분이 "잠깐 나올 건데 사진이나~..."라고 하시길래 ?????했는데 잭이 나옴 진짜 주위 몇 명한테 후기 얘기할 때도 말했지만 덕질 11년 하면서 콘서트 전에 내가수를 본다는 경험을 난 한 적이 없음 근데 진짜 카메라 너네 뭐하냐 양심이 있으면 다 얼른 직접 망가져라 왜 이 얼굴 못 담어!!!!!보는 사람들 하나같이 하는 말이 뭐야 왜이렇게 잘생겼어 였음 진짜 사진도 잘생겼다 생각했는데 실물 1도 못 담은 거였음ㅜㅜㅜ속상해...그리고 굉장히 평화로웠다 다들 잭 나오니까 이게 실제상황인가 싶어 으아...으...하고 앓기만 하고있다가 잭이 인사하고 말 붙이니까 그제서야 실감하고 꺅꺅하는데 다들 귀여우셨음 ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
공연 전에 약간 아이스 브레이킹용으로 경품추첨 했는데 항상 나를 실망시키는 내 운은 이번에도 날 배신하고 박수만 치게 만들었다 그래도 즐거웠음. 관객분들 다 너무 예의있던 게 공연을 볼 때도 스탠딩인데 퍼스널 플레이스가 지켜지고요...입장순서 고대로 걸어들어가서 그 자세로 따라부르고 환호하고 그 자세로 그대로 나옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
생각보다 아무말대잔치 공연이었다 본인이 샤워하면서 부르는 노래라고 God is a woman불러줬는데 요기서 쌰워하는 새램 쏴리질러어어엇~!~~!!~!해서 다들 당황타서 ㅇ...와!와앜ㅋㅋㅋㅋ와!!!하니까 신나서 희희 클린피플!하지 않나 기분 좋아가지고 자 이제 왼쪽으로 돌아서 옆사람을 안아줍시닿ㅎㅎ하지 않나 갑자기 앞으로 내려와서 경호원분이 안된다 하니까 힝구...넴...하고 올라가더니 놀래켜주려고 휙 돌다가 경호원분 때리고 사과하곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ탈춤 비슷한 막춤 비슷한 춤 추면서 신나서 헤실거리고 다니기도 하고 여튼 귀여웠음...그리고 잭은 습득력이 굉장히 빠른 것 같다 좋아요는 이제 거의 한국인급 발음이고 사랑해요 또 봐요도 얼마나 잘하게요?노래 가사 한국어로 바꾸면서 난 불안해~하구ㅠㅠ

결론은 내 1시간 30분은 순삭이었다 또 와줘...한국 와줘...즐거웠자너...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ나 버스킹도 못 갔단 말이야...잭 본지 8일 밖에 안 지났대...몇 밤 자야 돌아올까...?😢😢 영상은 별 거 아니고 손키스 날리는 잭...옆에 분이 스윗가이라고 한 거 오디오 들어갔는데 너무나 내 마음을 대변한 단어였다...
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여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다. 일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,, 나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. ...
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여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다. 일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,, 나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. 처음 이틀은 (물론 지금도) 케인이 미친듯이 보고싶어 눈이 붓도록 울기만 했고 혼자 이 멀리까지 온 사실이 공허했고 남은 일수들이 까마득하게 느껴졌으며 가장 가까운 읍내를 나가려면 차로 사십분을 달려야만 하며 심지어 그곳에 있는 마트는 일주일치 방세보다 비싸고 이 농장은 능력제라 내가 끝낸 트레이만큼 돈을 받는데 트레이당 1달러 정도. 나는 처음이라 다른 사람들의 반의 반의 반도 ... 여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다.
일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,,
나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. 처음 이틀은 (물론 지금도) 케인이 미친듯이 보고싶어 눈이 붓도록 울기만 했고 혼자 이 멀리까지 온 사실이 공허했고 남은 일수들이 까마득하게 느껴졌으며 가장 가까운 읍내를 나가려면 차로 사십분을 달려야만 하며 심지어 그곳에 있는 마트는 일주일치 방세보다 비싸고 이 농장은 능력제라 내가 끝낸 트레이만큼 돈을 받는데 트레이당 1달러 정도. 나는 처음이라 다른 사람들의 반의 반의 반도 못 따라가는 중이다. 허리가 채 낫지도 않은 상태에서 일을 시작하다보니 이 허리통증이 나중의 고질병이 될까 조금 많이 걱정이 되고,, 내 방에선 핸드폰이 자꾸만 no service라며 먹통이 됩니다유. 그래서 연락하기도 힘들고,, 아침 여섯시가 조금 넘어서면 저어어기 옆에 있는 딸기밭으로 걸어가 쉼없이 딸기를 따유. 나도 모르게 콧물이 한바가지가 흐를 정도의 노동이랄까. 인당 오십마리 정도의 파리가 들러붙고,, 그 넓다란 딸기밭을 세네시간에 걸쳐 끝내면 다시 걸어돌아와 십분 십오분 정도 쉬는 시간을 갖고 (그 동안 허겁지겁 시리얼을 먹는다) 옆에 있는 공장으로 들어가 기계처럼 팩킹을 시작하쥬. 다들 이미 귀신이라 현재 초짜인 내 트레이 갯수의 다여섯배는 하더이다. 그렇게 또 세네시간을 공장에 서 있다보면 하루 일과는 빠르면 한시, 보통 두시에는 마무리가 된다. 씻고, 점심을 우르르 해먹고. 할 건 없다. 전혀 없다. 옆에 양떼가 좀 있는데 울타리가 있어 멀리서밖에 구경을 못 하고 일단 집착쩌는 파리들 때문에 잠시도 평안할 수 없다. 아, 이 귀여운 고양이를 보면 기분이 좋아진다. 쪼꼬매가지고 아주아주 잠시동안 모든 어려움과 힘겨움을 잊게 해주는 녀석. 내가 밖에서 케인과 전화할 때면 꼭 다가와서 몸을 부비댄다. 음,, 그냥 엉망진창으로 살고 있다. 손도 망가지고 몸도 망가지고 무기력하고 재미도 없고 할 것 없고. 익숙해져야 할텐데 싶으면서도 익숙해지고 싶지 않고 그러나 그래도 굉장히 조금씩 무뎌지고 있는 나를 발견.
아, 내년에는 한국에 갈 건데 그리고 어쩔 수 없이 복학도 할 건데 (20학번 안녕~ㅎ) 케인도 같이 한국에 갈 거고 학교도 (또.. 대학 이미 두 개를 졸업했건만) 다니며 한국어 공부하겠다고 했다. 히히.. 그래서 어느 대학교가 좋을지 알아보는 중이다. 나 우리학교 '애'하고 '증'하지만 뭔가 다른 학교를 다니게 해주고 싶은 맘에,, 영국남자에 대해 얘기한 적 있다보니 고려대 한국어수업을 검색하고 있는 케인,,
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미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다 _ 그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 ...
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미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다 _ 그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 것을 제안했다. _ 벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin, 1706~1790. 미국의 정치가 및 과학자) _ “영국과의 전쟁이 시작되었을 때, 다시 말해서 우리가 위험을 느꼈을 때 우리는 하나님의 도우심을 얻기 위해 이 방에서 날마다 기도했습니다. 하나님께서는 우리의 기도를 들으시고 은혜를 베풀어 응답하셨습니다. _ 기도의 씨름에 동참한 ... 미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다
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그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 것을 제안했다.
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벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin, 1706~1790. 미국의 정치가 및 과학자)
_ “영국과의 전쟁이 시작되었을 때,
다시 말해서 우리가 위험을 느꼈을 때 우리는 하나님의 도우심을 얻기 위해 이 방에서 날마다 기도했습니다. 하나님께서는 우리의 기도를 들으시고 은혜를 베풀어 응답하셨습니다.
_

기도의 씨름에 동참한 우리 모두는 주님이 우리를 도와주신 많은 경우들을 보아왔습니다.
나이를 먹어갈수록 나는 하나님께서 사람들의 일에 관여하신다는 증거를 더욱 많이 보게 됩니다.

하나님의 허락 없이는 참새 한 마리도 땅에 떨어지지 않는데, 그분의 도움 없이 어떻게 이 큰 나라가 일어설 수 있겠습니까?
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여러분! 성경을 통해 우리는 여호와께서 집을 세우지 아니하시면 세우는 자의 수고가 헛되다는 것을 잘 알고 있습니다. 나는 이 진리를 굳게 믿습니다.
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확신하건대, 주님의 도우심이 없으면 우리의 이 정치적 건축은 실패할 것입니다.
바벨탑을 쌓았던 자들이 실패했듯이 말입니다.
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주님의 도우심을 얻지 못하면 우리는 우리의 작고 부분적이고 부차적인 이해관계들 때문에 분열될 것이고, 우리의 계획들은 혼란에 빠질 것이며, 우리는 미래의 수많은 세대들에게 비난거리와 웃음거리가 될 것입니다.
_

그러므로 이제 나는 앞으로 이 모임에서 하늘의 도움과 지혜를 얻기 위해 매일 아침 논의를 시작하기에 앞서 목회자 한 명이나 그 이상을 초빙하여 기도회를 열 것을 정중히 제안합니다.
_

하나님의 참된 일꾼들의 뚜렷한 특징 하나가 있는데, 그것은 그들이 기도의 사람들이었다는 것이다.
_

하나님께로 나아가는 길은 기도였다.
그들은 때때로 기도한 것이 아니었다

정기적으로 기도했지만, 조금씩 기도하지 않았다.
그들은 기도가 완전히 체질화될 때까지 항상, 많이 기도했다.
_

그들은 기도 때문에 그들의 삶이 변하고 다른 사람의 삶이 바뀔 때까지 기도했다. 그들은 기도 때문에 교회의 역사와 시대의 흐름이 달라질 정도까지 기도했다.
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사역자가 기도를 소중한 것으로 여겨 기도에 힘쓴다면, 기도가 그의 사역을 책임져줄 것이다.
_

가벼운 기도가 가벼운 설교를 낳는다.
기도는 설교를 강하게 만든다

기도는 설교에 기름부음을 준다.
기도하는 사역자의 설교는 청중의 마음에 화살처럼 꽂힌다.
_

또한 사람들에게 크게 영적 유익을 준 사역들을 조사해보면, 그 뒤에는 반드시 힘써 기도한 사람들이 있다.
_
바울은 자기가 밤낮으로 간구했다고 말했는데, 이 말은 그가 기도에 얼마나 몰두했는지를 함축적으로 잘 말해주고 있다.
_

예수님 역시 자기부인自己否認을 통해
잠을 줄이고 기도하셨다.
새벽 오히려 미명에 예수께서 일어나 나가 한적한 곳으로 가사 거기서 기도하시더니 - 막 1:35
_

기도는 구석에 처박아두어도 좋은 하찮은 일이 아니다.
사업이나 기타 잡다한 일거리를 처리하다가 남는 부스러기 시간에 조금씩 해도 좋은 일이 아니다
_
우리는 제일 좋은 시간을 기도에 바쳐야 한다. 우리의 시간과 힘에서 제일 좋은 부분을 기도에 써야 한다.
그러므로 연구나 활동에 전력투구를 한 후 기도의 골방으로 가서는 안 된다. 오히려 기도의 골방에 먼저 간 후 연구나 활동에 들어가야 한다.

골방의 기도는 연구와 활동에
활력을 더하고 더 큰 열매를 맺게 할 것이다.

_

책 <기도하지 않으면 죽는다 _E.M.바운즈> 중에서

이르시되 아버지여 만일 아버지의 뜻이거든 이 잔을 내게서 옮기시옵소서
그러나 내 원대로 마시옵고 아버지의 원대로 되기를 원하나이다 하시니

기도 후에 일어나 제자들에게 가서
슬픔으로 인하여 잠든 것을 보시고 이르시되 어찌하여 자느냐 시험에 들지 않게 일어나 기도하라 하시니라
- 누가복음 22: 42,45,46
.

너는 내게 부르짖으라
내가 네게 응답하겠고
네가 알지 못하는 크고 은밀한 일을 네게 보이리라
- 예레미야 33:3

#하나님께_나를드릴때
#하나님께서_나의주인님이되시고
#참으로_자유해진다

#내뜻아닌_주님뜻대로되길_계속기도
#아니면_어떻게_해결하겠습니까_유기성

#토요일엔_유튜브_갓피플낭독회♡
#갓피플 #기도하지않으면죽는다
_ 🎧 책무료듣기 : 유튜브 갓피플낭독회에서 _기도하지않으면죽는다_검색해보세요
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대한민국 전자담배 1위업체 소비자 만족도 1위! 다니엘 코리아에서
2015년 새로이 출시 한전자담배 액상
다니엘 레인보우 액상에 대해 소개드리고자 합니다!
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전자담배 액상 레인보우 쥬스에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.
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4/2호(1~4) <span class="emoji emoji1f4cc"></span><명백한 허위고소이기 때문에 제남편 역시 무고 및 명예훼손 등 고소인 서모씨를 맞고소를 7월27일에 하였으며, sbs funE 강모기자가 사실확인도 하지않고서 ...
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4/2호(1~4) <명백한 허위고소이기 때문에 제남편 역시 무고 및 명예훼손 등 고소인 서모씨를 맞고소를 7월27일에 하였으며, sbs funE 강모기자가 사실확인도 하지않고서 악의적으로 멋대로 쓴 허위단독기사로 인해 이어지는 50개 이상의 같은 내용의 기사가 재생산되어 나갔기에 저희부부는 또다시 언론의 사회적살인을 당했습니다.> 저희는 분노와 억울함에 다음날인 7월27일 오후 고소인 서모씨가 고소장을 제출한 7월23일인 해당 수서경찰서에 제남편이 직접 방문하여 고소장을 제출했으며, 도대체 고소인 서모씨가 어떤 취지로 범죄성립 구성요건 ... 4/2호(1~4) 📌<명백한 허위고소이기 때문에 제남편 역시 무고 및 명예훼손 등 고소인 서모씨를 맞고소를 7월27일에 하였으며, sbs funE 강모기자가 사실확인도 하지않고서 악의적으로 멋대로 쓴 허위단독기사로 인해 이어지는 50개 이상의 같은 내용의 기사가 재생산되어 나갔기에 저희부부는 또다시 언론의 사회적살인을 당했습니다.> 📌저희는 분노와 억울함에 다음날인 7월27일 오후 고소인 서모씨가 고소장을 제출한 7월23일인 해당 수서경찰서에 제남편이 직접 방문하여 고소장을 제출했으며, 도대체 고소인 서모씨가 어떤 취지로 범죄성립 구성요건 자체가 불비할 내용을 어떤식으로 소설을 써서 고소장을 제출했는지를 확인하기 위해서 정보공개청구 신청까지 하고 왔습니다. 📌<단독기사를 써서 내보낸 sbs funeE 강모기자는 그것도 제남편 재판이 있는 7월26일날에 ‘그럴것이다 또는 그랬을 것이다’라는 상당한 착각을 하고서 사실확인없이 마치 사실인냥 매우 악의적이고 고의적인 허위기사를 써서 출판물에 의한 명예훼손을 했으며, 기사날짜까지 제남편 재판날에 맞추어 단독기사를 내보냈습니다. 이는 현재 진행중인 제남편 재판에 영향을 미치게 하려고 했다는 것입니다.> 상식이란 기본을 뜻하는 것인데 단독으로 허위기사를 써서 내보낸 강모기자는 상식조차 이해할 수 없는 허위기사를 전혀 죄의식 없이 내보냈습니다. 📌그러면서도 빠져나갈 명분을 확보하려는 의도로 치밀함있게 남편과의 재판 동행을 위해 준비하고 있는 저에게 7월26일 재판날 오전 11시14분에 문자를 보내오기까지 했습니다. [문자내용참조]: ‘낸시랭님 강xx기자입니다. 전준주씨 연락처를 몰라서 낸시랭씨에게 연락드리는점 이해해주세요. 전준주씨가 사업가 서모씨로부터 사기혐의로 추가 고소당한 건에 대한 기사를 작성중입니다. 이에 대한 반론이 있으시면 알려주세요. 기사에 반영해 드리겠습니다. (카톡을 안 읽으실 수도 있어서 문자 드립니다. 기사가 나간 이후에도 의견 반영 가능하니 연락 주세요.)’ 라고 문자를 받았습니다. 📌제남편 왕진진이 서모씨라는 사람한테 사기를 친 사실이 없기 때문에! 도대체 무슨 기사를 강모기자가 작성중인지 그 내용도 저희부부는 알수도 없고, 위 문자를 받은 후 설사 반론이 있다하더라도 재판동행 준비중인 저에게 반론문자를 쓸 충분한 시간도 주지 않고서 1시간도 안된 오후12:05에 허위단독기사를 악의적인 계획대로 내보냈습니다. 📌<결론은, 읽어본 단독기사내용 전체가 ‘사실무근’이며 저희입장은 ‘강경대응’입니다. 이미 현재 sbs funE 언론사와 강모기자는 법무법인 정송을 통한 저희부부로부터 소송을 당하여 진행중에 있습니다.> 📌<결론과 팩트는, 제남편 왕진진은 고소인 서모씨로 부터 3000만원을 차용한 사실이 없음에도 불구하고 허위고소한 서모씨는 혼자 대단한 착각을 하면서 제남편에게 명백한 무고와 함께 명예훼손을 행하였습니다.> sbs funE 언론사 기자 강모씨와 함께 법조계 관계자라는 사람과 협잡하여 공동범행을 한 것이나 다름 없습니다.

고소를 할려면 조용히 할것을 악의적으로 허위고소를 만들어 언론플레이까지 하면서 저희부부에게 사회적 살인을 조장하는 행위는 용납할수 없고 어떤 이유로도 설명되지 않고 이해될수 없는 악질적인 행위입니다.
#팝아티스트 #낸시랭 #왕진진 #부부 #허위사실유포 #무고죄 #명예훼손 #추가소송 #맞고소 #sbsfune #언론사 #강경윤기자 #허위기사통한 #계획적 #고의적 #언론플레이 #출판물에의한명예훼손 #피의사실공표 #혐의추가 #추가소송 #악질적인 #허위단독기사 #허위기사2회이상쓴기자는 #기자자격영구박탈 #재판날증인 #서모씨 #허위고소 #사법부의심판을 #기다립니다 #인과응보 #사필귀정
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또 #주절주절그램 다른 사람들의 생을 듣는 일을 좋아한다. 그게 그냥 내내 맴돌 때가 있어서 그냥 적기. #1 어떤 커플의 이별얘길 들었다. "난 너를 존경할 수가 없어." 4년간 ...
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또 #주절주절그램 다른 사람들의 생을 듣는 일을 좋아한다. 그게 그냥 내내 맴돌 때가 있어서 그냥 적기. #1 어떤 커플의 이별얘길 들었다. "난 너를 존경할 수가 없어." 4년간 연애했던 취준생을 두고 남사친이었던 변호사와 바람을 피고 그 남자를 택한 여자의 마지막 대사라고 했다. 오래 자신을 아껴준 연인에게 한다는 마지막 말이 그거라니. 자신이 툭 내뱉은 그 말이, 한 사람의 생과 자존감을 가두는 감옥이 될 수도 있는데. 미안함은 커녕. 존경을 운운하다니. 꼭 그렇게 어떤 누군가가 되어야만. 객관적 기준을 충족해야만. 사랑받고 ... 또 #주절주절그램

다른 사람들의 생을 듣는 일을 좋아한다.
그게 그냥 내내 맴돌 때가 있어서 그냥 적기.

#1

어떤 커플의 이별얘길 들었다. "난 너를 존경할 수가 없어."
4년간 연애했던 취준생을 두고
남사친이었던 변호사와 바람을 피고
그 남자를 택한
여자의 마지막 대사라고 했다.

오래 자신을 아껴준 연인에게 한다는
마지막 말이 그거라니.
자신이 툭 내뱉은 그 말이,
한 사람의 생과 자존감을 가두는
감옥이 될 수도 있는데.
미안함은 커녕. 존경을 운운하다니.

꼭 그렇게 어떤 누군가가 되어야만.
객관적 기준을 충족해야만.
사랑받고 선택받고
존중받고 존경받을 수 있는 게 아니라
사람은 그저 사람다우면 충분한데.
사람다운 사람 만나기도 정말정말 힘든데.

사람들은 따지는 게 너무 많으면서도
자신에겐 관대하기 그지 없어서
잘못을 뉘우치는 일보다 적반하장이
세상에서 잦게 일어나는 일이라는 걸
점점 느끼고 있다.
(솔직히 나도 내 자신에게만 관대할 때가 잦다.)
아닌 건 아니라고 알아줬으면 좋겠는데.
자신의 행실에 대한 성찰과 사과는
지는 것이 아니라 되려 지혜로운 일인데.

#2

아이 둘을 키우는 30대의 젊은 엄마가
나의 저녁 상담고객이었다. "아직 결혼 안 했으면
꼭 혼수는 크게 비싸게 많이 하지말고
살아가면서 그때그때 필요한 걸 구입하도록 해요.

신혼은 금방 지나기 마련이고.
아이들이 생기면 전부
아이들 위주로 가구를 둬야하고 사야해서
금방 상하고 버리게 되더라구요.

침대도 굳이 비싼 거 살 필요가 없어요
아이들 낳으면 패밀리침대가 되어야 되니까
라텍스나 매트리스 추가해 바닥에 깔면 충분해요
벽에 가이드쿠션만 둘러주면 되구요." 율을 만나 고객에게 이 얘길 들었다고 했더니
너한테 쓸모없는 얘길 하셨네
님이 있어야 뽕을 따지
결혼은 무슨
이라고 해서

아 맞네 님이 있어야 뽕을 따네 하면서
뽕 구경은 커녕 님구경도 못 했는데 그지
하며 한참을 웃었다.
나는 친구들이 놀리면
굉장히 행복해지는 변태같은 습성이 있다.
왠지 진짜 친해야 막 놀리고
괴롭힐 수 있는 것 같단 말이지

#3

엄마아빠의 싸움을 보고 커서일까
부부관계의 문제를 들으면
그 어느쪽의 편도 기울 수 없는 것이
공감이 장점이던 나의 큰 약점이기도 하다.

강북거지보다 강남거지가 잘 살지만
상대적비교라는 특성때문에 강남거지가 더 불행하단 얘기가 있다.

내 친구의 남편은 얼만큼 벌더라.
그들은 여행을 어디로 갔고
이번 기념일 선물로 어떠어떠한 것을 받았다더라.
저런 얘기들을 하는 사람에게 상처받아서는
더 독한 얘기들로 자신을 방어하는.
차디 찬 반격들.
저 방패에 꽂힌 칼날들의 얘기들을 들으면
마음이 참 아리다.

당사자들이 아니라면.
양쪽 전부의 얘기를 듣지않으면
결코 제 3자는 분별할 수 없는 것들.
그래서 허투루 내 의견을 말할 수 없다는 생각이 들어 얘기를 제대로 내뱉진 못 했다. '보란듯이'라는 말이 세상에서 사라지면 좋겠다.
각 부부들에게 무인도가 주어지면 좋겠는데.
나를 알아달라라는 숨겨진 의미로 던지는 화살대신.
그냥 다들 연약함을 상처를 인정했으면 좋겠는데.
세상엔 어긋나는 것들만 붙어있는 듯 하다.

#4

나이들어 좋은 것들

감정의 온도는 잘 오르지않고
체온처럼 균일하게 유지되는데
애틋함만 커져서 내 사람들이 좋아죽겠다.

내가 되고싶은 나를 꾸며내는 허튼 짓.
그런 짓을 멀리하고 애쓰지 않고 있어서
날이 갈수록 편안해지고 있다.

어차피 기를 써도
나보다 나은 사람은 세고 쎘고.
나는 내가 살고싶었던 나의 삶을 충실히 살면 그만이고.
나의 노력으로 인해 누군가 잠시라도 행복하다면
그냥 그것으로 행운일 뿐.
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악마 같은 것들.. 꼭 그 죄값 치를거다. #Repost @hds_adopt with @get_repost ・・・ 분노가, 가슴이, 화가, 돌덩이가!! 억장이 무너집니다. ...
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악마 같은 것들.. 꼭 그 죄값 치를거다. #Repost @hds_adopt with @get_repost ・・・ 분노가, 가슴이, 화가, 돌덩이가!! 억장이 무너집니다. 라임이를 데리고 왔습니다! . 입양뜰에서 마약방석에 푹 빠져있던.. 이 요크셔테리어는.. #행동사라임 이 입니다. . 10여년을 번식장 종견으로 살아오다 쓰임을 다하고 버려져서 안락사를 앞두고 있던 아이였습니다. . 열세아이를 구조하며 그당시 스텝들의 닉네임을 이름으로 붙여주어 한아이 한아이 귀하게 남은 삶 입양가서 살기를 모든분들이 함께 간절히 ... 악마 같은 것들.. 꼭 그 죄값 치를거다. #Repost @hds_adopt with @get_repost
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분노가, 가슴이, 화가, 돌덩이가!! 억장이 무너집니다. 라임이를 데리고 왔습니다!
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입양뜰에서 마약방석에 푹 빠져있던..
이 요크셔테리어는.. #행동사라임 이 입니다.
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10여년을 번식장 종견으로 살아오다
쓰임을 다하고 버려져서
안락사를 앞두고 있던 아이였습니다.
.
열세아이를 구조하며
그당시 스텝들의 닉네임을 이름으로 붙여주어 한아이 한아이 귀하게 남은 삶 입양가서 살기를 모든분들이 함께 간절히 바랬던 아이들 이였습니다.
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많은분들의 도움을 받아
치료를 받고, 위탁생활 하고, 입양뜰 상주도 하다가 영종도 옆 섬에서 펜션을 하고 있다는 분께 입양을 갔습니다.
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평생을 고통스러운.. 차라리 지옥이 나은 삶을 살았던 아이이기에 얼마남지 않은 이아이의 한순간 한순간 소중한 시간들을 다른 멍이들이 매일 겪고 살아가는 아주 평범한 행복,
그것을 누리고 살꺼라고 생각하고 바래주었습니다.
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작년 여름에 입양을 갔고
입양자분은 멀리 포천에서 따님이 입양뜰로 와서 세시간을 상담을 받았습니다.
라임이를 입양하는 친정엄마는 본인은 간호사로 30년을 근무하고 사람을 살렸던 사람이라며
하나님께 받은 은혜를 안쓰러운 라임이에게 베풀고 보호하고 살겠다 했었습니다.
.
상담당시 컨텍을 했던 스텝이 일주일전 안부문자를 보냈는데 답이없어서 여행이라도 가셨나 기다리고 포천에 산다는 따님에게 연락을 했더니 전화를 받지 않았습니다.
일주일후 불안하여 다시 연락을 했고
이런저런 대화끝에 라임이는 대소변을 못가려서 바깥에 있다는 말을 합니다.
.
섬이다보니 너무추워서 올겨울 본인은 육지에 나와있다네요.
그럼 라임이는 누가챙겨주냐 물으니
앞 까페에서 서로 부재시 돌봐줘서 밥을 준답니다.
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"굶길까봐 그러세요?" 라는 날선 답에..
더이상 자세히 못묻고..
집은 시중에 파는 집을 사주셨냐 물으니..
스티로폼으로 만들어주고 전기장판을 깔아주어 춥지않다고 대답합니다..
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통화를 끝낸 어제 오후부터
그 섬으로 가보자, 라임이를 눈으로 확인해보자.
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하루에 배가 오전일찍 한번 들어가는 곳이기에 스케줄을 이리저리 조정하고 라임이에게 갔습니다.
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바닷가 바로앞에 있는 펜션.
울타리도 없는 집의 데크 박스로 만들어진 집에 목줄하나 없이 도그랑 10킬로에 만오천원하는 우리 쉼터의 대형견들도 안먹이는 사료와 함께
바닷바람에 너무추워 저 허름한 집으로 쏙들어가있는 라임이가 보입니다.
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전기장판은 없었고 본인이 오래키운 멍이 교통사고로 보냈다는분이 라임이는 언제든 차가다니는길로 바다로 산으로 들로 나갈수있게 그렇게 풀어져 있습니다.
.
올겨울 얼마나 추웠는지
파주 보호소 대형견들도 견디기 힘든 추위여서 우리는 모금을 모아 비닐하우스 안에 견사를 비닐로 막고 개집을 넣어주고 이불과 지푸라기를 넣어주었고 그마져도 힘들어하는 아이들은 난로를 놓아주어 그렇게 살인적인 겨울을 이겨냈습니다.
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그런데 4킬로의 10살이 넘는 라임이는 발톱은 언제 잘라준건지 온몸에 추위를 간신히 막아준 스티로폼가루가 털어내도 계속있습니다.
박스안에 스티로폼 가루가 가득했거든요.
엄마도 아빠도 함께 품어주지 않는
추운 한겨울을 그 스티로폼을 긁으며 견뎠습니다.
.
겁이 많은 아이라 다른곳으로 나가지 않은것이 다행이라면 다행이죠.
이 추위에 바닷바람을 옷한벌 없이 살아내었습니다.
용케도 얼어죽지 않은건 이미 십여년을 모진 환경에서 살아냈기 때문일까요.
.
스텝들은 하루종일 울며 일을 할수가 없었습니다.
상담을 담당했던 스텝은 회사에서 조퇴하고 숨을 못쉬며 울고 있습니다.
.
우리가 그렇게도 까다롭게 상담을 했는데 도대체 얼마나 더 해야 할까요.
라임이는 도대체 무슨 그리 큰죄를 지어서 이렇게 밖에 살지 못하나요.
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우리는
이아이를 왜 살려서 이런 고통을 주었나요.
이아이의 귀한 그 세월이 왜이리 처절하게 외롭나요.
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아이를 데려올때 밥을 챙겨준 앞집분이 그럽니다.
처음엔 주인이 예쁘다고 끼고 다녔는데.. 아이가 곁을 안내어줘서 바깥생활을 한거라고.
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그분을 통해 입양자는 라임이를 데려간 소식을 먼저 들었겠죠.
전화를 하니 그냥 끊어버리고
문자로 뻔뻔한 말을 할뿐입니다.
많은 인생사셔야 깨달음이 올것이라는 충고도 해주시네요.
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지금은 너무 눈물이나서 차후생각은 아직 해보지도 결정도 못했습니다.
죽지않고 버티어 살아낸 라임이를 데리고 왔기에..
일단은 라임이 먼저 생각하려합니다.
.
새벽에 출발해서 저녁이 되어야 파주에
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 ...
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 ... 작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 대표님. 포럼 및 경험을 나누어주신 웁쓰양컴퍼니 대표님, 최게바라 기획사 최윤현 대표님, 허그인 신성국 대표님, 우깨의 원민 대표님, 동네줌인 김태진 대표님, 스트리트 무브먼트 서동건 대표님, 리멘 성현무 대표님, 영화의전당 서승우 팀장님, 가치예술 김정주 대표님, 또따또가 김희진 센터장님, 무언가 대표 한길우 대장님, 도시재생추진단 태윤재 팀장님, IP미라클 정장한 대표님, 교육공동체 아울다 고익준 대표님,
마켓움 손지민 대표님 심사 및 피드백을 해주셨던 심문섭 PD님, 우징 작가님, 황성현 대표님, 정면 선생님, 노호성 선생님. 실질적인 기획서 작성 및 서류 관리 작성에 대해 검토 및 조언을 주신 (사)한국독서문화재단 임은정 사무국장님, 실행에 있어 기획서 검토 및 무대 세팅에 대해 스스로 할 수 있도록 지원해주시고 가까이서 알려주셨던 영도문화원 김두진 국장님과 온아트 프로젝트의 한예리 공동대표님 이야기를 공유해주셨던 독서로 군대문화를 변화시키는 권민창 중사님, 꿈을 놓지않고 노래하는 brandy 희진이, 자유영혼 빈독 대표 (김)지현형님, 감성까지 케어해주는 감성테라피스트 다지쌤 정하, 무대뽀 정신 만인의 민낯지킴이 지영누나. 강연의 일부가 되어주신 최고의 토크메이커 박현욱 형님, 영상계의 지존 TOUCH팀,
자원봉사해주었던 DSLR전문가 머슬러 철화형, 부동산전문가 연수, 예비공군선생님 나현이, 인테리어전문가 중근이, 무슨 일이든 책임감있게 해주는 주현이, 성실하고 제대로 일하는 재윤이, 뭐든 똑 소리나는 재표.

연사 희망자 우리나라 최고의 버스전문가 훈배

저희의 활동에 관심가져주셨던 이재희 기자님

많은 응원이 되어주었던 허슬 식구들

함께했던 이상하게 재미있는 동환형님, 발표능력자 성무형님, 감성만능예술가 유경이 누나, 깊이 있는 예술인 지연이, 꼼꼼한 예술인 교은이, 춤노래신 예술인 유빈이, 조용히 할 일 잘 하는 버즈감성 석영이, 적극적이고 에너지틱한 창화, 나에게는 몽환적인 전문작가 채하, 밝은 90도 인사 연극인 지안이, 시크한 개성과 멋이 흐르는 도예가 (김)지현이, 부드럽고 댄디한 공대오빠 정욱이, 파워풀하고 추진력있는 은아, 맡은 일에 전문적인 지유, 프로기획ing 해우소 대표 원준이, 이야기와 감성이 있는 사진가 동주, 조용한 배우 매력의 재영이, 조용하게 강한 영상 전문가의 피가흐르는 (이)지현이, A부터Z까지 서포트의 끝판왕 전문인 재희형님, 책임감과 성실함 실력이 고루겸비된 예비 IT CEO 세찬이, 담당한 부분은 전문가가되는 세계최고동기부여가 현우, 바쁜 마당발 큰 꿈꾸는 희찬이, 무엇이든 할 수 있는 나.

몸과 마음에서 조금 먼거리였음에도
행사에 참여해주신
모오오~든 분들께 감사하다♡

감사합니다♡

#성장 #사랑 #감사 #딸깍 #딸깍쇼 #2017마무리 #문화 #예술 #강연 #사람들 #비욘드가라지 #해운대문화회관 #남포동 #중앙동 #해운대 #장산
#인생 #도전
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지난 삼일의 기록 _ 일을 그만 두었고 아침 저녁으로 요가를 다녀왔고 일하는 것 만큼 부지런했다. _ 마지막 날, 반짝 생긴 브레이크에 뛰쳐나와 정말이지 너무 오랜만에 우리의 오프닝 페이스트리 ...
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지난 삼일의 기록 _ 일을 그만 두었고 아침 저녁으로 요가를 다녀왔고 일하는 것 만큼 부지런했다. _ 마지막 날, 반짝 생긴 브레이크에 뛰쳐나와 정말이지 너무 오랜만에 우리의 오프닝 페이스트리 팀을 만나 잔뜩 신이 났다. 각자 다 다른 캐릭터가 모여 역시 우린 변하지 않아…하면서 한참 웃었다. _ 그냥 여기 남아 왜가 어디로가 가지마~ 다시 생각해봐~ 보고싶을거야 연락계속 해야해 널 알게되어 기뻤어 같이 일할 수 있어 감사했어. 네가 행복하면 난 행복할거야 그러니까 계속 행복해야해. 행운을 빌어 우리 또 다시 어디선가 만나자. 마음과 눈가가 몽글몽글, 따뜻한 ... 지난 삼일의 기록
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일을 그만 두었고 아침 저녁으로 요가를 다녀왔고 일하는 것 만큼 부지런했다.
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마지막 날, 반짝 생긴 브레이크에 뛰쳐나와 정말이지 너무 오랜만에 우리의 오프닝 페이스트리 팀을 만나 잔뜩 신이 났다. 각자 다 다른 캐릭터가 모여 역시 우린 변하지 않아…하면서 한참 웃었다.
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그냥 여기 남아 왜가 어디로가 가지마~ 다시 생각해봐~ 보고싶을거야 연락계속 해야해 널 알게되어 기뻤어 같이 일할 수 있어 감사했어. 네가 행복하면 난 행복할거야 그러니까 계속 행복해야해. 행운을 빌어 우리 또 다시 어디선가 만나자.
마음과 눈가가 몽글몽글, 따뜻한 인사와 격려와 포옹.으로 가득한 헤어짐이었다.
_
두달이 지났지만 마음에 걸렸다는 언니들을 그제 어제 만나 생일밥을 두번이나 더 먹었다. 공간에 초대해 준 것만으로도 너무 고마운데 돌아가는 내 손에 손수 담근 반찬과 레몬생강차가 담긴 묵직한 봉투를 쥐어주는 언니로 인해 잘, 살고있구나 싶었고 잘, 살아야겠다. 생각이 들었다.
_
고마운 동료이자 인생 선배인, 그리고 가끔은 내가 너무 까부나..싶은 생각이 드는 언니랑 휴무 시간에 맞춰 시간을 보냈다. 한참 꺌꺌대다가 흘러나온 내 얘기에 가만히 귀기울여주다가 눈을 바로 맞춰주면서 리아, 잘 살고 있어~ 너무 애쓰지 않아도 되~ 라는 언니의 말이 날 크게 안아주었다.
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만나자 만나자 약속을 미뤘던 동생을 만나 얘기를 하면서 유연하고 단단해지는 모습에 나도 더 넓고 깊어지겠다는 다짐을 했다.
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해외봉사 그리고 동아리 시절부터 알아온 두 형들에게(하도 햄~ 이라고 불러서오빠라고 부르면 가끔 괜히 부끄러운 존재들) 늦은 답을 했고, 더 성장한 모습으로, 건강하게. 9월을 기대해 본다.
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그리고 오늘은 한없이 늘어질테다

#daybyday #daily #themoment #australia #melbourne #portsea #sorrento #travel #호주 #멜버른 #매일의기록 #매일이여행 #일상여행 #사진일기 #일상기록 #하루조각 #머리카락휘날리며 #행복안테나
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸<span class="emoji emoji1f337"></span> 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 ...
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드 장장 5개월이 걸렸습니다 작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 ... 마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸🌷
샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ
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작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드
장장 5개월이 걸렸습니다 😲
작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 새롭게 완성되었어요 :) 지난 시간동안 피드백을 받은 부분, 아쉬운부분 등에 대한 고민을 제대로 녹여내서 전체적으로 제대로 개선했습니다. 성분하나 바꿔서 리뉴얼이에요~ 하는거 아니에요. 좋은 성분은 아낌없이 들어가 정말로 린스가 필요없는 명품샴푸로 완벽하게 나왔어요.
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🌷블라블라 너무 길지만 샴푸 기다리셨다면 꼭 읽어주셔야해요 :)
처음 샘플을 받자마자, 써보고는 샴푸를 할때에는 거품이 덜나는데.. 향이 덜나는데.. 하면서 실패했네, 라고 생각했어요. 근데요? 샤워기를 갖다대는순간 #와우 머릿결이 심각하게 부드러워지는거에요. 나 분명 트리트먼트 헹구는거 아니고 샴푸헹구는거였는데... 바로 머리 말리지도않고 밤비언니한테 전화해서 "언니 이거 미쳤다" "언니 이거 미친거아니야?" 샴푸에다 도대체 뭔짓을한거야? 이렇게 좋아져도돼? 기존 우리 샴푸 쓰시던 고객님들 이거써보면 200% 만족하시겠다 라고 얘기했어요. 수정사항은, 거품이 덜나고 향이 조금 덜해졌지만 그것은 바로 성분을 착하게 유지하기 위해서였어요 :) 자 이제 저의 사용기 말고 성분으로 설명해드리겠습니다.
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🌷 #르오브슈퍼푸드
디자인만 예쁜샴푸? ㄲ ㅓㅈ ㅕㄹ ㅏ!
예쁜 디자인에 반해서 들어왔다면, 착한 성분에 사로잡히실거에요!
우선,
NO SLS/SLES
NO 실리콘
NO 합성색소
식물성 계면활성제
천연유래 방부제 → 걱정하시는건 다 빠지고, 들어가야하는 필수성분은 건강한 성분이에요! 🙌🏻
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✔펌핑형태 바틀로 새롭게탄생!
짜서쓰는 형태가 불편하셨죠? 튼튼한 펌핑으로 편하게 쓰세요 :)
✔남심저격향 잊지 않으셨죠?
한결 은은하고, 향이 더 자연스럽게 부드러워졌어요. #너샴푸뭐써? 라고 질문받을만한 그런 향이에요. 어쩌다 뒤를 돌아보게 하는 남심저격향, 디자인은 여심저격향!!
✔블랙 콤플렉스(흑미 추출물 + 검은깨 추출물 + 검은콩 추출물)를 통해 손상된 모발에 영양을 공급해 촉촉하고 부드러워집니다.
✔ #식물성줄기세포 를 넣어서 린스가 필요없는 샴푸의 완성형👍🏻
✔ 항산화에 도움되고, 트러블예방에 도움되는 벚꽃추출물을 넣어서 두피가 좀 더 건강해질 수 있도록 신경 썼어요^^
✔마지막으로!! 피부&두피보호용 항산화허브 #특허 성분 을 넣었어요!!! (후리지아, 페퍼민트, 카모마일 및 로즈마리를 함유하는 피부 및 두피보호용 항산화허브 조성물 및 제조방법을 특허받은 성분) 모발과 두피에 한번에 좋은 샴푸는없지만 르오브 슈퍼푸드는 두가지를 모두 잡았어요 :)
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🌷이 모든게 가능했던 이유는, 새롭게 태어나는데 오랜시간이 걸리면서 이미 늦은거 제품이라도 제대로만들자. 제대로만들면 다 알아주실꺼야! 하면서 저와 밤비언니가 엄청 오랜시간 개발에 참여했기때문이에요. 그럼 여기서 성분 다음으로 중요한 #르오브슈퍼푸드가격 ? 은 수요일 공구때 공개합니다 ㅎㅎㅎ 하지만, 딱 첫 공구에서만 2+1으로 진행예정이라고합니다. 이건 제 마진에서 안빠지고 본사에서 첫 런칭 기념으로 본사마진이빠지는거라, 이거 놓치시면 후회해요? 같이 본사 탈탈 털구, 완판시키는거에요?? 수량은 5,000통 준비했습니다. 품절없이 공구기간동안 쭈우우욱 빼봅시다. 오래 기다리신만큼, 수량 품절없이진행되게끔 준비했어요.
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✔️ #수요일오후2시공구오픈
#르오브슈퍼푸드 #르오브청담동샴푸 #청담동샴푸
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당신이 지금 힘든 광야를 지나고 있다면, 매우 절박한 상황이라면 절박하게 기도해야 한다. 간절히 기도해야 한다. _ 그런데 우리는 기도할 때 너무 건성으로 대충 기도한다. 마치 ...
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당신이 지금 힘든 광야를 지나고 있다면, 매우 절박한 상황이라면 절박하게 기도해야 한다. 간절히 기도해야 한다. _ 그런데 우리는 기도할 때 너무 건성으로 대충 기도한다. 마치 남의 일처럼, 매너리즘에 빠져서 적당히 해치우는 기도를 많이 한다. _ 광야의 때를 지나가는 이 중요한 때에, 인간적인 노력은 죽어라고 하면서 기도는 조금 첨가하는 조미료처럼 빨리 대강대강 해치운다. 그러면 결코 돌파구가 열리지 않는다. _ 절박한 상황 속에서 하늘 문을 열기 원한다면 집중하여, 온 마음과 뜻과 열정을 다 쏟아부어 기도해야 한다. 결코 적당히 ... 당신이 지금 힘든 광야를 지나고 있다면,
매우 절박한 상황이라면
절박하게 기도해야 한다.
간절히 기도해야 한다.
_

그런데 우리는 기도할 때 너무 건성으로 대충 기도한다. 마치 남의 일처럼, 매너리즘에 빠져서 적당히 해치우는 기도를 많이 한다.
_

광야의 때를 지나가는 이 중요한 때에,
인간적인 노력은 죽어라고 하면서 기도는 조금 첨가하는 조미료처럼 빨리 대강대강 해치운다.
그러면 결코 돌파구가 열리지 않는다.
_

절박한 상황 속에서 하늘 문을 열기 원한다면
집중하여, 온 마음과 뜻과 열정을 다 쏟아부어 기도해야 한다.
결코 적당히 해서는 안 된다.
_

중요한 경기에 출전하는 선수들에게
세상의 어느 감독이 “야, 살살해. 그냥 가진 능력의 반만 발휘해”라고 말하겠는가?
_

기도가 유창할 필요는 없다.
하지만 우리의 최선을 바친 것이어야 한다.
_

예수님께서도 땀이 피같이 되도록 기도하셨는데, 왜 우리는 꼭 하나님이 아니어도 된다는 안일한 마음으로 기도하는가
.

그렇게 대충 기도하면서 응답이 오지 않는다고 불평할 것인가?
_

광야 속에서도 마음이 무너지지 않고
마귀의 거짓말에 흔들리지 않는 길은 기도하는 것뿐이다
_

나의 시련에 담긴 하나님의 깊은 생각,
깊은 계획을 제대로 알려면 기도하는 수밖에 없다.
_

인생이 포로생활 같은 힘든 광야에 처했을 때,
광야를 은혜롭게 잘 이겨내기 위해서 우리에게 가장 필요한 것
.
다시 말해 하나님이 우리에게 가장 원하시는 것이 있다. 그것은, 바로 우리의 기도이다.

_

그냥 광야에 있기 때문에 하나님의 응답을 들은 것이 아니라, 광야에서 기도했기 때문에 하나님의 응답을 듣는 것이다.
_

책 <내게 힘을 주는 교회 _ 한홍> 중에서
_

너희가 온 마음으로 나를 구하면 나를 찾을 것이요 나를 만나리라
- 예레미야 29:13 .

너는 그들에게 말하라
주 여호와의 말씀이니라 나의 삶을 두고 맹세하노니 나는 악인이 죽는 것을 기뻐하지 아니하고 악인이 그의 길에서 돌이켜 떠나 사는 것을 기뻐하노라 .

이스라엘 족속아 돌이키고 돌이키라 너희 악한 길에서 떠나라
어찌 죽고자 하느냐 하셨다 하라
- 에스겔 33:11 .

마음이 가난한 사람은 복이 있다.
하늘 나라가 그들의 것이다.
- 마태복음 5:3 (쉬운성경)
.

#하나님께서_인간을
#도우시는_방법이_기도다
.

#기도하지않는_사람은
#하나님께서_돕기원하셔도
#도우실수가_없다_EM바운즈 .

#내뜻아닌_주님뜻대로_되기를_계속기도해야합니다
#아니면_어떻게_해결하겠습니까_유기성 .
#주님없이는_안된다는_가난한마음을_부으소서!!
.
#내게힘을주는교회 #한홍 #광야 #광야대책위원회 #광야에서멍하게있지말고기도하기
#광야_예배의시간_준비의시간 #기도할수있는데왜염려하십니까 #기독교 #크리스천 #갓피플 #갓피플인스타
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 #400일 이태이와 함께하는 두번째. 그리고 40대 첫생일. ㆍ ㆍ 아직도 생일이 다가오면 기분이 좋아지고 설레는 40대 아줌마. ㅋㅋ 아침부터 카톡 카톡… 생각지도 못했던 ...
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#400일 이태이와 함께하는 두번째. 그리고 40대 첫생일. ㆍ ㆍ 아직도 생일이 다가오면 기분이 좋아지고 설레는 40대 아줌마. ㅋㅋ 아침부터 카톡 카톡… 생각지도 못했던 사람들에게 받은 축하와 선물들. 생일이라고 생파하자고 전날부터 전화하는 우리오빠. 잊지않고 재수씨 생일 챙겨주시는 멋진 아주버님! 올해는 갈비찜 안해준 군기가 조금 빠지기는 했지만 내가 뭘 젤 좋아하는지 너무나 잘알고있는 나의 베프 우리여보. 힘들게 낳아서 아직까지 날 보살펴주고 미역국에 따순밥해주는 사랑하는 우리엄마! 그리고 축하메세지와 선물까지 챙겨준 ... #400일
이태이와 함께하는 두번째.
그리고 40대 첫생일.


아직도 생일이 다가오면 기분이 좋아지고 설레는 40대 아줌마. ㅋㅋ
아침부터 카톡 카톡… 생각지도 못했던 사람들에게 받은 축하와 선물들.
생일이라고 생파하자고 전날부터 전화하는 우리오빠.
잊지않고 재수씨 생일 챙겨주시는 멋진 아주버님!
올해는 갈비찜 안해준 군기가 조금 빠지기는 했지만 내가 뭘 젤 좋아하는지 너무나 잘알고있는 나의 베프 우리여보.
힘들게 낳아서 아직까지 날 보살펴주고 미역국에 따순밥해주는 사랑하는 우리엄마!
그리고 축하메세지와 선물까지 챙겨준 감사한 그대들덕분에 40대의 첫생일이 참으로 즐겁고 행복했습니다! 감사합니다~!


특히나 내보물 이태이와 함께여서 더욱 소중하고 즐거운 시간. 내년이면 태이한테 생일축하노래 받을수 있을까? 축하뽀~라도 받고 싶다. ㅎㅎ


이제 12시 지나서 생일끝-!


#생일이뭐라고 #매년돌아오는생일
#그래도난좋으다!
#40대첫생일 #케잌부자 #조선호텔아리아 #호텔뷔페 #호텔뷔페추천 #조선델리 #조선델리케이크 #아들맘 #닭띠맘 #육아소통
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디뷰스쿠션 , 모공커버력 영상이에용🤭🤭 오빠한테 빌고 또 빌어서 힘들게 찍은 영상입니당 🤣🤣 - 나비존에 모공이 있구요, 예민 피부에용 - 디뷰스쿠션은 프라이머 성분이 함유되어있어 모공 및 요철을 가리기에 좋고 매끈한 피부를 연출해준답니다 :) - 기미 잡티 커버는 물론, 모공커버도 되구요 얇게 발리지만 커버가 좋고 매끈하게 발려용, 전체적으로 발라주시고 커버를 원하시는 부위에만 한번 더 톡톡톡 얹어주시면 좀 더 커버력있게 사용가능해요 ! - 디뷰스비비 쿠션은 색상이 한가지로 제품이 출시가 됬어요 일반메이크업쿠션이아니라 ... 디뷰스쿠션 , 모공커버력 영상이에용🤭🤭
오빠한테 빌고 또 빌어서
힘들게 찍은 영상입니당 🤣🤣
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나비존에 모공이 있구요, 예민 피부에용 -
디뷰스쿠션은 프라이머 성분이 함유되어있어
모공 및 요철을 가리기에 좋고
매끈한 피부를 연출해준답니다 :)
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기미 잡티 커버는 물론, 모공커버도 되구요
얇게 발리지만 커버가 좋고 매끈하게 발려용,
전체적으로 발라주시고 커버를 원하시는 부위에만
한번 더 톡톡톡 얹어주시면 좀 더 커버력있게 사용가능해요 !✨
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일반메이크업쿠션이아니라
재생쿠션이라서 색상은 따로 없고
제가 느낀바로는 21호-22호 사이처럼 보이는데
제품이 픽스가 되면서 밝아지더라고요💡
👉🏻엄청 밝은 21호 피부는 어둡게 느끼실수 있어요 -
매우 가벼운 질감을 가지고 피부에 굴곡에
맞춰 밀착이 되어화장이 뜨지않고 착착 들러붙어용!💜
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쿠션에 대해 까다롭고 그동안 만족하지 못했다면
조심스레 디뷰스 한번 사용해보시라고 말씀드리고싶어요☺️☺️
제 지인들 만날때마다 테스트를 해줬는데
만족도가 높더라구요, 벌써부터 쟁여놓고싶다고
빨리공구 오픈해달라며 만족도가 높은 아이템이에용👍🏼
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[본품+리필]구성이구요,
9월10일(월) 부터 3일간
요니핏사이트에서 만나용🍯💕
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드디어 온 가족이 함께 여행을 떠났다. 목적지는 이스라엘! 끼얏호! <span class="emoji emoji2708"></span> _ 완벽주의자인 나는 비행기 시간과 숙소, 교통수단까지 한 치의 오차도 없는 완벽한 계획을 세웠다. <span class="emoji emoji23f0"></span> _ 하지만 ...
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드디어 온 가족이 함께 여행을 떠났다. 목적지는 이스라엘! 끼얏호! _ 완벽주의자인 나는 비행기 시간과 숙소, 교통수단까지 한 치의 오차도 없는 완벽한 계획을 세웠다. _ 하지만 처음 가보는 나라들이 많았기 때문에 긴장을 늦출 수 없었다 나는 가족들에게 말했다. _ 내일은 아침 6시 15분에는 일어나야 해. 그래야 7시에 아침을 먹고, 렌터카를 9시 15분까지 반납하고 늦지 않게 비행기를 탈 수 있어 _ 다음날. 나는 가족들에게 말했다. "오늘 점심은 예약해둔 루체른의 식당에서 먹을 거야. 12시까지 도착해야 하고, 다음 ... 드디어 온 가족이 함께 여행을 떠났다.
목적지는 이스라엘! 끼얏호! ✈
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완벽주의자인 나는 비행기 시간과 숙소, 교통수단까지 한 치의 오차도 없는 완벽한 계획을 세웠다. ⏰
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하지만 처음 가보는 나라들이 많았기 때문에
긴장을 늦출 수 없었다
나는 가족들에게 말했다.
_
내일은 아침 6시 15분에는 일어나야 해.
그래야 7시에 아침을 먹고,
렌터카를 9시 15분까지 반납하고 늦지 않게 비행기를 탈 수 있어
_

다음날. 나는 가족들에게 말했다. "오늘 점심은 예약해둔 루체른의 식당에서 먹을 거야.
12시까지 도착해야 하고,
다음 일정에 차질을 주지 않으려면
식사는 1시까지 마쳐야 한다
_

어느새 나의 온 관심은
계획을 차질 없이 진행하는 데 가 있었다.
_

어느 날 여행에 지친 아들이 내게 물었다. “아빠, 아빠는 시간을 지키는 것이 이 여행의 목적이에요?😭” _

그렇다...
여행의 목적은 가족들과 함께하는 것이다.
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사랑하는 가족과 맛있는 음식을 먹고 아름다운 경치도 즐기는 것이지, 계획에 맞춰서 목적지에 다다르는 것이 여행의 목적은 아니다.
_

초긴장 속에 목적했던 이스라엘에 정확히 도착한다고 한들, 그것을 성공적인 여행이라고 할 수 있을까?
_

당신의 데스티니는 ‘목적지’에 다다르는 미션이 아니다.
그 여정을 통해 만들어진 하나님과 당신의 스토리!
_

바로 그 스토리가 하나님의 서재에 소중히 보관될 당신의 데스티니다.
성경의 인물들이 그랬던 것처럼 말이다
.
모세가 하나님과 동행하며 만들었던 스토리♡
다윗이 광야에서 하나님과 만들었던 스토리♡

이 스토리들이 하나님의 서재,
성경에 보관된 그들의 데스티니였다.
_

책 <나의 데스티니 찾기 _ 고성준> 중에서
_

내 영혼이 하나님 곧 살아 계시는 하나님을 갈망하나니
내가 어느 때에 나아가서 하나님의 얼굴을 뵈올까
- 시편 42:2
.

나의 사랑하는 자가 내게 말하여 이르기를
나의 사랑, 내 어여쁜 자야 일어나서 함께 가자
- 아가 2:10
.

너희를 젖과 꿀이 흐르는 땅에 이르게 하려니와
나는 너희와 함께 올라가지 아니하리니
너희는 목이 곧은 백성인즉
내가 길에서 너희를 진멸할까 염려함이니라 하시니
.

모세가 여호와께 아뢰되
주께서 친히 가지 아니하시려거든
우리를 이 곳에서 올려 보내지 마옵소서
- 출애굽기 33:3,15
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#여러분의_비전은_무엇입니까?
#사람들이_대답했어요
#저는_인도_저는_중국

#그러다_어떤_사람이말했어요
#저는_예수님_따라가는거예요
#주님이_가자고_하시는길로_가는거예요😀
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#책_나의데스티니찾기_신간 #고성준
#주님께_딱붙어야지^___________^ 히히
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#주의집에_하루가내게_다른곳의천날보다더
#비전 #회개 #거듭남 #크리스천 #기독교 #진짜복음 #복음 #교회 #셀모임 #큐티 #갓피플 #갓피플인스타 #나의데스티니찾기
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강제휴업령이 민망해질정도로 잠잠한 날이지만, 그래서 너무너무너무 좋다. 어릴적 제주에서 매미와 나리를 겪었던 사람이라 태풍이 올 때마다 좀 호들갑스러운 건 사실. 매미때는 대단했지. ...
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강제휴업령이 민망해질정도로 잠잠한 날이지만, 그래서 너무너무너무 좋다. 어릴적 제주에서 매미와 나리를 겪었던 사람이라 태풍이 올 때마다 좀 호들갑스러운 건 사실. 매미때는 대단했지. 전기가 거의 일주일이 끊기고, 단수도 한 3일 됐었던 것 같다. 그래서 온 가족이 컴컴한 씽크대에서 삼다수로 양치를 했던 기억이.. 온 동네 전봇대가 다 뽑혀있고 해안가 양어장들은 물고기폐사로 피해가 막심했다. 표선은 제주에서도 촌 동네라 복구가 더 느렸었다. 아 그리고 그때 우리는 해안가 빌라의 4층에 살았는데 엄마 아빠가 샷시에 매달려 문 안날아가게 온 몸으로 막고 있었던 ... 강제휴업령이 민망해질정도로 잠잠한 날이지만, 그래서 너무너무너무 좋다.
어릴적 제주에서 매미와 나리를 겪었던 사람이라 태풍이 올 때마다 좀 호들갑스러운 건 사실.
매미때는 대단했지. 전기가 거의 일주일이 끊기고, 단수도 한 3일 됐었던 것 같다. 그래서 온 가족이 컴컴한 씽크대에서 삼다수로 양치를 했던 기억이.. 온 동네 전봇대가 다 뽑혀있고 해안가 양어장들은 물고기폐사로 피해가 막심했다. 표선은 제주에서도 촌 동네라 복구가 더 느렸었다. 아 그리고 그때 우리는 해안가 빌라의 4층에 살았는데 엄마 아빠가 샷시에 매달려 문 안날아가게 온 몸으로 막고 있었던 기억도 난다. 어릴때라 그게 얼마나 위험한지 몰랐는데 엄마 아빠.... 너무 위험했다!😨 아무쪼록 태풍은 갑자기 언제 커질지 그 위력이 어느정도일지 어느누구도 예측할 수 없으니 호들갑 떨고 그거에 맞게 맘의준비와 물리적 대비를 하는게 맞다.
이미 제주도랑 남부쪽은 태풍의 피해를 어느정도 봤지만😭, 지금은 힘이 많이 약해졌다니 얼마나 다행인지 ! 솔릭이 솔바람으로 바뀌어 없어질 때까지 부디 모두 무탈하고, 이 태풍이 지나면 선선하고 기분좋은 바람이 부는 가을이 왔으면 좋겠네- #매미가할퀴고간기억
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 #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] ...
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#Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다! . 반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요! . 어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 ... #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost)
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#Repost @bordercollie_gd (@get_repost)
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[40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다!
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반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요!
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어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 점과 부족한 근거, 전문성부족, 정책경쟁의 산물, 외국사례의 엉터리참조, 부작용 등을 꼬집었습니다.
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개정안에 대한 정부의 논거는 오로지 “견주와 비견주의 입장을 절충하려 했다”였고, 입마개를 반대하시는 분들의 논거는 합리적이고 타당한 근거들이 차고도 넘쳤습니다.
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그럼에도 오늘 SBS뉴스에서는 목줄 2m와 40cm 입마개가 올3월부터 시행되는 것으로 기습적으로 방송하였고, 터무니 없는 설문조사를 진행하고 있습니다. (* 올 3월부터 시행되는 것은 개파라치, 과태료 상향조정 뿐입니다. 개파라치가 몰카, 스토킹, 성폭력 등 강력범죄에 악용될 소지가 많으나 농축산부에서는 문제를 인식못하고 있었음. 이에 대해서 추후 글 올리겠음)
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* 오늘자 SBS뉴스 : http://n.sbs.co.kr/2nHwnFB
* SBS 설문조사 : http://naver.me/F7N2jaqH
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이 설문조사를 자세히 보시면, 어느 쪽을 선택하든 중대형견은 입마개를 하는 쪽으로 투표하게 되어 있습니다.
기자들이 과연 이 설문조사가 엉터리인줄 모르고 게재했을까요? 올해부터 시행되는 부분이 뭔지 확인도 없이 방송했을까요?
만약 모르고, 확인도 없이 이런 방송을 하고 설문조사를 게재했다면 기자로서 자질이 없는 것이고, 알고도 했다면?..
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글쎄요.. 저로선 농림축산식품부가 이 개정안을 통과시키기 위해서 방송국과 소형견주들을 이용해 여론몰이를 하고, 소형견주와 중대형견주들의 대결 프레임으로 몰고가려는 것이 아닌가.. 조심스럽게 예측해봅니다. .
더 이상은 논리적이고 합리적인 주장과 근거만으로는 입마개를 철회할 수 없습니다.
중대형견주들의 목소리가 줄어드는 순간, 입마개 개정안은 국회를 통과할 것입니다.
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부디 반려견을 사랑하시고 아끼시는 견주님들께서는 사태를 가볍게 여기지 마시고, 함께 목소리를 내고 올바른 반려견문화가 정착될 수 있도록 도와 주십시오.
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지금 당장 할 일은 위 뉴스방송과 설문조사가 엉터리라고 생각하신다면 SBS에 전화해서 확인도 없이 엉터리 기사를 뉴스화하고 설문조사를 하는 것에 대해 항의하고, 방송통신위원회에 제보하여 이런 행태를 즉시 중단하고 사과방송하게 해야하는 것입니다.
농림축산식품부에 전화해서 이런 허위사실이 가장 많은 사람들이 시청하는 8시뉴스에 보도되기까지 왜 아무런 조치를 취하지 않은 것인지 따지는 것 뿐이 없습니다.
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뉴스를 보십시오. 설문조사를 보세요. 중대형견 입마개착용은 확실히 되어가고 있습니다.
소형견주님들은 내 일 아니라고 방관하실 문제가 아닙니다. 당신의 사랑하는 개에게도 언제든 입마개가 채워질 수 있습니다. .
정말이지 너무 화가 나네요!
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•SBS 전화번호 : 02-2113-5000
•방송통신위원회 : 02-500-9000 .
•농림축산식품부 장관 김영록 : 044-201-1001 .
• 박홍식과장 축산환경복지과장 3급 부이사관 : 044) 201-2351
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•이승환사문관(수의사) 동물복지업무총괄 : 044) 201-2364 .
•이승윤주무관 동물복지업무 : 044) 201-2365 .
•박종현사무관 반려동물산업총괄 044) 201-2366 .
•이명아주무관 반려동물산업업무 044) 201-2362 .
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지금 전화하세요! 목소리를 내셔야 합니다. 침묵하고 있으면 아무 일도 일어나지 않습니다.
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체고 40cm로 입마개를 채우는 기준이 부당하다고 생각하신다면 리그램 부탁드립니다.
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[추가소식] 토요일 좌담회에 참석했던 농축부 대표 최정미 팀장이 오늘자(2/5)로 정기인사 발령된 사실이 확인 되었습니다. 발령될 사람을 그 자리에 보냈다라... 판단은 여러분에게 맡깁니다.
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#40cm #입마개 #보더콜리 #리트리버 #슈나우저 #비글 #코카스파니엘 #허스키 #말라뮤트 #시바견 #아키나 #진도개 #웰시코기 #테리어 #하운드 #차우차우 #셰퍼드 #빠삐용 #달마시안 #블랙랩 #올드잉글리쉬쉽독 #쉽독 #허스키 #시베리안허스키 #진도
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9월8일 토요일날 원광대 한방병원 입원 .. 요즘 케뉼라가 기침해도 빠지고 구토 하면 빠지고 .. 그래서 응급실 가서 꼽으면 내가 아파서 나도 모르게 잡아빼버리고 ㅠㅠ 진짜 힘든 몇일 ㅠㅠ .. ...
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9월8일 토요일날 원광대 한방병원 입원 .. 요즘 케뉼라가 기침해도 빠지고 구토 하면 빠지고 .. 그래서 응급실 가서 꼽으면 내가 아파서 나도 모르게 잡아빼버리고 ㅠㅠ 진짜 힘든 몇일 ㅠㅠ .. 근데 교수들은 안아프게 꼽아주는데 .. 이건 시간이 지나서 그런가 겁나 아파 ㅠㅠ 진짜 몇달 울거 다울은듯 ㅠㅠ 일요일 새벽부터 감기기운까지 ㅠㅠ 어제 조대 갔는데 .. 원래 오늘 항암맞는날 ㅠㅠ 교수님이 항암치료 할려면 백혈구 수치가 괜찮아야 하는데 난 계속 낮아서 저번에 항암수치를 줄였다고 그랬는데 .. 그래서 출혈이 많았었나 ?? 어제도 항암맞고 수혈도 맞고 .. 그래도 어제 ... 9월8일 토요일날 원광대 한방병원 입원 .. 요즘 케뉼라가 기침해도 빠지고 구토 하면 빠지고 .. 그래서 응급실 가서 꼽으면 내가 아파서 나도 모르게 잡아빼버리고 ㅠㅠ 진짜 힘든 몇일 ㅠㅠ .. 근데 교수들은 안아프게 꼽아주는데 .. 이건 시간이 지나서 그런가 겁나 아파 ㅠㅠ 진짜 몇달 울거 다울은듯 ㅠㅠ
일요일 새벽부터 감기기운까지 ㅠㅠ 어제 조대 갔는데 .. 원래 오늘 항암맞는날 ㅠㅠ 교수님이 항암치료 할려면 백혈구 수치가 괜찮아야 하는데 난 계속 낮아서 저번에 항암수치를 줄였다고 그랬는데 .. 그래서 출혈이 많았었나 ?? 어제도 항암맞고 수혈도 맞고 .. 그래도 어제 너무 힘들었는데 울 귀염둥이 다오니 공주님 봐서 기분이 조아조아 😍💕 울 공주한테 핑크퐁 비타민 주니깐 좋아하는데 .. 이러니깐 더 해주고싶잖아 😍💕
작은것도 좋아해주니 이모가 너무 좋잖아 😍💕
아 .. 맞다 .. 이가발 ㅋㅋ 처음에든 멀카락이 너무 빠져서 버릴려고 했었는데 ㅋㅋ 율아 이모가 미안해 ㅋㅋ 율이가 선물해준건데 ㅋㅋㅋㅋ 근데 가발빗으로 몇번 빗으니깐 그렇게 많이 안빠진다 ㅋㅋ 글고 ㅋㅋ 다들 염색이 잘됐다고 ㅋㅋ 그래서 잘 아는 간호쌤한테는 쌤 이거 가발이라고 말하면 .. 진짜 가발이냐고 그러신다 ㅋㅋ
율아 이모가 항상 율이가 해준 선물 잘 간직하고 있어 ㅎㅎ 항상 고마워. . ㅎㅎ
지은아 나도 너보고싶어 .. 그러니 우리 둘다 건강해서 만자게 .. 😍💕
아빠가 너가 항상 내애기 한다는말 들을때마다 .. 나도 아빠한테 저도 울희가족한테 지은이 너 이야기 맨날 안빠지고 하고 있다고 항상 말하고 있어 .. #우린통한건가?😍💕 #케뉴라 #응급실 #너무마팠음 .. #가래가많아짐 #기도넓히는수술 #한지몇일안됨 ㅠ기침할때나 #구토할태 #조심해야하는데 #잘안됨ㅠㅠ #솔직히 #빠질때마다 #너무화가남 #꼽을때아프니깐 .. #가발 #친구딸이선물해줌😍💕 #율아다들가발이이쁘데😍💕 #내친구😍💕 #지은이😍💕 #항상고마워😍💕 #은율아이모가사랑해😍💕 지은아 맞다 우리 .. 친해진 계기 들으면 다들 미쳤데 ㅋㅋ 우리도 그랬지 ?? ㅋㅋ
너가 여기 못오면 내가 가지 😍💕 기달리기고있어 ㅎㅎ
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정말 많이 먹었구만 쿠폰도 이제 두장 남음 + 취향을 강요하는 것은 늘 즐거우나 입맛이란 굉장히 주관적이고 특히 나는 늘 먹는것만 먹기에 대충 내 피드를 보고 입맛취향이 비슷할거 같은 분들만 ...
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정말 많이 먹었구만 쿠폰도 이제 두장 남음 + 취향을 강요하는 것은 늘 즐거우나 입맛이란 굉장히 주관적이고 특히 나는 늘 먹는것만 먹기에 대충 내 피드를 보고 입맛취향이 비슷할거 같은 분들만 읽어보시면 되겠다 #서브웨이취향 주로먹는것들 : 샌드위치-베지,비프,터키+아보카도,비엠티, 샐러드-미트볼,로티세리치킨 샌드위치는 기본15센치만 먹으면 뭔가 살짝 아쉬워서 세트(쿠키+음료) 혹은 더블미트를 하긴 하지만 사실 샌드위치는 먹기편하게 기본만 들어간게 제일 맛있다 야채도 적당히 나는 오이랑 피클 빼고 양파많이, 아메리칸치즈 가볍게 ... 정말 많이 먹었구만 쿠폰도 이제 두장 남음
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취향을 강요하는 것은 늘 즐거우나 입맛이란 굉장히 주관적이고 특히 나는 늘 먹는것만 먹기에 대충 내 피드를 보고 입맛취향이 비슷할거 같은 분들만 읽어보시면 되겠다

#서브웨이취향
주로먹는것들 : 샌드위치-베지,비프,터키+아보카도,비엠티, 샐러드-미트볼,로티세리치킨

샌드위치는 기본15센치만 먹으면 뭔가 살짝 아쉬워서 세트(쿠키+음료) 혹은 더블미트를 하긴 하지만
사실 샌드위치는 먹기편하게 기본만 들어간게 제일 맛있다
야채도 적당히 나는 오이랑 피클 빼고 양파많이, 아메리칸치즈
가볍게 먹고픈 날은 오트or허니오트에 베지+아보카도+후추+오일,
맛있게 먹고픈 날은 플랫브레드 이탈리안비엠티+홀스래디쉬

베지는 내가 먹어도 15센치만 먹으면 배가 덜차기땜에 주로 로스트비프 또는 터키에 아보카도를 추가해서 먹는다
터키베이컨아보카도는 아주 가끔(베이컨을 좋아하지않는다)
샌드위치는 햄류 같은 얇고 잘 뜯어지는 게 좋다

고기가 먹고싶을땐 샐러드로 먹고 찹X, 고기도 데우지않는다 (치즈가 붙어서 녹아서)
보통 더블미트(더블업)으로 먹는다.
서브웨이는 양상추를 엄청 많이주는데 풀을 그리 즐기진않아서...양상추는 조금만.. 오이피클빼고 양파많이 올리브많이
샐러드는 포장해서 밥이랑 두번 정도 나누어서 먹는다
로티세리치킨을 자주먹고 미트볼도 좋아해서 자주먹음(미트볼은 밥이랑 쵝오+소스많이)
치킨랜치?도 닭안심인지 촉촉해서 맛있다, 샐러드로 먹을때도 아보카도는 자주 추가+ 가끔 오믈렛, 에그마요는 추가해서 집에서 밥이랑 비벼먹어도 맛있다. (에그마요랑 오믈렛은 다르다)
소스는 홀스래디쉬와 사우스웨스트를 환장하게 좋아하고 따로 포장을 부탁드린다. 샌드위치에도 소스를 뿌리지않고 찍어먹는다(샌드위치는 소스따로 안주는 매장이 있는데 그럴경우 후추만 뿌리고 집에와서 올리브유찍먹)
매장에선 데우지 않고 포장해와서 포장뜯고 그대로 구워먹는걸 선호한다 그럼 바깥 빵이 빠삭해지는데 그 상태가 좋다 가끔 매장에서 바로 먹을땐 구워달라고 한다

오빠는 빵은 주로 파마산오레가노랑 플랫브레드 .
식감이 완전 다르므로 그날 땡기는걸로.
메뉴는 서브웨이멜트+홀스래디쉬를 가장 좋아하고 비엠티나 비엠티에 에그마요추가도 종종먹는다
소스는 홀스래디쉬.
오빠랑 가도 오빠것까지 내가 주문하기에 오빠는 가장 베이직한 기본에 충실한 맛을 좋아해서 소스는 한가지만 뿌린다 홀스래디쉬 혹은 사우스웨스트

겨울엔 스프도 종종먹고 체다,감자 둘다 좋아하고 쿠키는 화이트초코마카다미아, 라즈베리치즈를 즐겨먹는다
참고로 #서브웨이 는 다이어트에 좋을수도 있지만 소스 추가가 추가요금이 없고 맛도 정말 좋고 추가할수있는 옵션들(더블업,더블치즈 등) 다 맛난거라 마구마구 추가하게되고 쿠키까지 너무 리치하고 맛있기땜에(다이어트 하시는 분들이 빵파서 주문해서 먹곤하는데 쿠키 주문하는 모습을 많이 봤다)다이어트식으로 먹기엔 비추
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결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji1f49a"></span> . . 결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 ...
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결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들 . . 결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 식을 이끌어주셨던 규빈씨, 어려운 부탁이었을텐데 저희만큼이나 애써주시고 노력해주셨다는 게 고스란히 느껴졌던 멋진 사회였어요. 진심으로 감사드립니다️ . 그리고 그런 규빈씨와의 인연을 만들어주시기 위해 물심양면으로 힘써주셨던 재호씨, 제자들에게, 그리고 제게 남겨주신 영상편지도 너무 감사했어요! 아이들이 얼마나 좋아했는지,, 여러모로 정말 ... 결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들☺️💚
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결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 식을 이끌어주셨던 규빈씨, 어려운 부탁이었을텐데 저희만큼이나 애써주시고 노력해주셨다는 게 고스란히 느껴졌던 멋진 사회였어요. 진심으로 감사드립니다☺️
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그리고 그런 규빈씨와의 인연을 만들어주시기 위해 물심양면으로 힘써주셨던 재호씨, 제자들에게, 그리고 제게 남겨주신 영상편지도 너무 감사했어요! 아이들이 얼마나 좋아했는지,, 여러모로 정말 감사합니다😁
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식의 첫 축가로 약까지 처방받아 먹을 만큼 무대공포증이 있는데도 불구하고 우릴 위해 떨리는 목소리로 끝까지 노래해줬던 선애,선아,지영이,민송이 그리고 함께 힘써줬던 찐찌들, 너희가 없었으면 난 아마 식이 끝날때까지 긴장하다 쓰러졌을지도 몰라😂 더 말안해도 내 맘 알지?
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쉬는 시간, 점심시간 쪼개서 간식 사먹을 시간도 포기해가며 열심히 연습해줬던 두번째 축가팀 나의 제자들, 어찌나 기특하고 자랑스럽던지! 거기서 너네가 젤 귀엽고 젤 사랑스러웠어! 내새끼들 사랑한다❤️
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그리고 세번째 축가로, 오빠와 함께 서프라이즈를 준비해줬던 염씨, 안그래도 평소에도 오빠와 잘지내주고, 오빠에게 있어 큰 힘이 되어줘서 참 고맙다고 생각하고 있었는데 이렇게나 또 중요한 역할을 맡아줘서 고맙습니다! 덕분에 세상에서 가장 감동스런 노래들을 수 있었어요😌
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대망의 피날레를 장식해주셨던 태화형님, 뮤지컬 준비만으로도 바쁘셨을텐데 완벽한 선곡으로 완벽한 노래 불러주셔서 감사합니다! 수많은 사람들 앞에서 공연하시던 태화형님께서 오로지 저희 둘만을 위해 노래해주신다는 게 어떤 의미인지 너무나 잘 알고 있기에 더 없이 감사하고 또 감사했어요. 저희에겐 한 없이 감동적이던 축가였고, 하객분들껜 말그대로 공연이었요! 하객분들께서 MR튼 줄 알았다며 어찌나 칭찬들을 하시는지,,, 정말 감사드립니다😊
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그리고 마지막으로 안보이는 곳에서 제일 먼저와서 제일 늦게까지 밥도 못먹고 사진찍느라 고생했던 은빈이와 짐 맡아주랴, 시중 들어주랴 궂은 일을 도맡아서 해줬던 하영이, 한 껏 긴장한 탓에 어쩌면 이거해, 저거해 지시하듯 들렸을지도 모르는 내 건방짐을 너그럽게 이해해줬던 너희들에게는 고마움보다 어쩌면 미안한 마음이 더 클지도 모르겠어~ 내 다 보답할게 😭
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그리고 진짜 정말 마지막으로 먼길까지 오셔서 길어진 예식에도 끝까지 자리해주시고 진심으로 축하해주셨던 모든 분들께 다시 한 번 감사드립니다. 사진이 정리되는대로 그 분들에 대한 감사글도 따로 올릴게요! 감사글도 참 유난스럽게 여러차례 올린다 생각하실지 모르겠지만, 이렇게라도 감사함을 전할 수 있다면 전하고 싶은 게 제 마음이랍니다☺️❤️
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제게 너무나 큰 선물을 주셔서 정말 정말 감사드립니다! .
#결혼식을끝으로전하는감사글
#감사합니다🙏
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제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 ...
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제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ 이렇게 글을 올려봅니당디기방!! 여튼~! 그런 화사신을 만나다니~ 더구나 함께 무대에 ... 제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ 이렇게 글을 올려봅니당디기방!! 여튼~! 그런 화사신을 만나다니~ 더구나 함께 무대에 서다니.. 떨리는 맘으로 음중무대 연습을위해 마마무연습실로 향했습죠~(갑자기 망나니말투?ㅋ) 연습실 문을열었는데 이어폰을끼고 블랙탑에 올블랙 착장으로 책상위에 걸터앉아 연습에 몰두하는 첫 화사의 느낌은..마치 8마일의 에미넴,어벤져스의 블랙팬서같은 카리스마 뿜뿜!! 전사같은 모습이였어요..캬.. (이거 무슨..무무 1기 사생팬느낌 포스팅이네요!! ㅋㅋㅋㅋ)
지금 촬영 들어가니까 좀있다 이어서할게요~~^^(현장감 오지구요^.~) 다시 왔슴당디기방~!!드디어 연습시작!잠깐의 담소후 무대를 어떻게 꾸밀까 행복한고민을했어요~너~~무 바쁜 와중에 준비시간도 턱없이 부족한 콜라보무대를 허락한걸알기에~ 괴롭히기 싫었었어요~ 실은 나 신중하고 착한아이에요.. 근데 이것저것 아이디어를 냈는데~ 오호???느~무 잘 받아주길래~ 욕심을 좀 냈었죠? 여기서 이런춤추자 여기서 이런 애드립넣어보즈아~ 대박 다받어? 그럼~ 이부분 해줄수있어? “🔥스탕 디기디기디기 당디기 방방!디기디기 당디기 당디기방!?🔥” 음... 노력해볼게요~~!!하앜.. 얘 왜이래!? “화사야~ 이거 나도 헷갈려서 틀릴때있어~춤춰도 대박이니까 잘안되면 말해줘~” 자리를 떠났고~ 담날 단체 카톡방에 올라온 음성 메세지... 대박!하루만에 완벽하게 당디기방을..화사신의 성의에 너무 놀랬고 무엇보다 열심히 진지하게 임해주고 신인레게그룹 레강평과 함께할수있어 영광이라고 말해주는 혜진이를 보며...하... 이 아이 미쳤다..내가 삶속에서 멋진오빠로써 갚아나가리라 맹세했었지요.. 음중 다들 보셨는지요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시는 역시!! 오지고 지렸다리!! 하..ㅠㅠ😱😱😭😭😭항상 성의와~최선을 다하고..무대위에선 다잡아먹는 카리스마로 우릴 즐겁게해주고 무대밖에선 배려와 착함으로 무장해 주변인들을 따뜻하게 해주는 화사를 보며~ 많이 깨닫고 감사함을 느꼈어요! 화사신~!! 혜진아!! 우리가 잘할게! 너무너무 고맙다~ 이 소중한 만남도 너무 고마버~! 아프지말고 계속 날라댕겨랏!! 무무는 좋겠다!진짜 가수를 만나서~!!👍👍👍❤️❤️❤️화사신!! 정말 감사합니당디기방!!!넌 감동이였어 야만!!!
. #레게강같은평화 #마마무 #화사 #레강평 #당디기방 #레게강같은화사 #여보 사랑해 #오해야 #일하는중 #와이프도팬 #의리 #정 #한국레게 #오지구 #지리구 #쩔탱 #무무 #우린 아직 팬클럽없음 #작강팬 #작지만강한팬 #이름만 지어봤음 #작지만 강한 회사 #콴 #야만
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 #첫줄안녕 2018년을 마무리 하면서 또 다가오는 2019년을 기대하면서 민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다. 88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의 새로운 책이죠. 2018년은 ...
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#첫줄안녕 2018년을 마무리 하면서 또 다가오는 2019년을 기대하면서 민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다. 88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의 새로운 책이죠. 2018년은 2017년 만큼 특별한 한 해라고 할 것 같아요. 우리 정치사에서 보자면요. 진보의 성격을 띈 정당이 집권당으로 있는 날이 우리나라 역사에서 얼마나 될까요? 그렇게 손에 꼽히는 날 중 하나 우리나라의 민주주의는 어디쯤 왔을까요? 또 얼마나 가야 할까요?? 사회적 정치적으로는 민주주의의 힘을 다시금 느꼈고 성공했다고 말합니다. 하지만 ... #첫줄안녕

2018년을 마무리 하면서
또 다가오는 2019년을 기대하면서
민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다.

88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의
새로운 책이죠.

2018년은 2017년 만큼 특별한 한 해라고 할 것 같아요.
우리 정치사에서 보자면요.

진보의 성격을 띈 정당이
집권당으로 있는 날이 우리나라 역사에서 얼마나 될까요?

그렇게 손에 꼽히는 날 중 하나
우리나라의 민주주의는 어디쯤 왔을까요?
또 얼마나 가야 할까요?? 사회적 정치적으로는 민주주의의 힘을 다시금 느꼈고
성공했다고 말합니다.

하지만 아직 난공불락의 요새가 있었으니
그것은 바로 회사라고 불리는 곳이죠.

기업의 발전이 제국주의 시절, 군국주의시절
일본과 미국에서 배웠기에 여전히 그 잔재가 남아있을 뿐이다... 라면 아주 조금은 다행이지만... 우리나라의 기업을 보면 세계 그 어디에서도 찾아 볼 수 없을 만큼 군대 문화로 철저하게 둘러 쌓여 있습니다.

꼭 책을 안보더라도 뉴스 속의 이야기에서
터질것이 터졌구나 하기도 하고.
우리 회사도 그렇다며 또 다른 미투 운동이 되기도 하죠.

그렇기에 2019년에는 직장에도 민주주의로 변화의 바람이 크게 불었으면 좋겠어요. 핵폭탄급으로요.

잡설은 여기까지하고.

책의 첫장은 "회사는 민주주의 예외지역이 아니다."
라는 제목을 달고 있습니다.

주로 회사민주주의가 무엇인지, 우리 기업문화는 어디서 어떻게 만들어졌는지를 분석하고 우리가 배웠던 곳은 지금 어디쯤에 위치했는지 알 수 있게 설명하죠.

그리고 우리가 가야할 길은 어딘가에 대한 질문을 합니다.

p.30
산업 민주주의 혹은 직장 민주주의라고 불리는 다소 모호하면서도 우리에게 어색한 개념을 가장 쉽게 말하면, 군대 모델로부터 멀어지는 것이다.

p.48
지금처럼 칼 같은 동기문화는 조선 총독부와 함께, 그리고 우리의 현대사와 함께 형성된 것이다. 선후배 문화가 우리 고유의 문화라는 것은 그냥 착각이다.
군대식 모델의 상명하복을 극복하는 것, 그게 가장 간편하게 정의할 수 있는 직장 민주주의다.
p.55
우리에게 회사는 어떤 존재인가?
혹은 직장은 어떤 모습이어야 하는가?
선진국들이 오랜 기간 마주친 당연한 질문들이 우리에게는 은폐되고 지체되었다. 회사 그리고 직장의 문제는 오랫동안 한국 현대사의 흐름 속에서 치외법권 같은 것으로 남았다.

p.60
어차피 기업이 우리의 일터다.
지금 21세기 초반에 우리가 만난 기업의 위기는
조직의 실패로부터 온 것이다. 직장 문주주의는 조직 내부의 경쟁게임을 협력게임으로 전환시키는 장치 중 하나다. 내부의 더 많은 소통, 더 많은 협력, 그리고 쌍방향적인 관계, 이런 것들이 직장 민주주의를 통해서 기대할 수 있는 결과다. .
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절이 싫으면 중이 떠나라는 조직 중에서 크게 잘된 조직을 본적이 거의 없다. 젊고 유능한 사람들은 그 꼴 보기 싫어서 먼저 떠나고, 나중에는 땡중만 남는다. 그게 무기력증에 빠진 한국 경제의 모습이다.

이렇게 리뷰를 남기면서 갑자기 든 생각인데요.
2019년에는 크기를 불문하고 기업이라면
기업차원에서 중간 간부 위로 부터 이 책 일주에 한 파트 씩 읽어 가며 토론하고 반성하면서 1달 정도 지나면
조금은 바뀌지 않을까?? 란 생각을 해봅니다.

뭐 느끼는게 조금은 있지 않을까요?? #책 #독서 #리뷰 #민주주의 #우석훈
#민주주의는회사문앞에서멈춘다
#글 #책스타그램 #북스타그램 #한겨래출판
#사회 #경제 #정치 #시스템 #구조
#민주주의 #자본주의 #경영 #실패 #성공
#워라벨 #직장복지 #군대 #군대식모델 #직장민주주의
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 #아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 ...
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#아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다. 용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다. 그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다. 많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다. 늘 그랬듯 돈보다 ... #아무도 안 궁금한 근황
#긴 글 주의

그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다.

직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다.
용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다.

그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다.

많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다.
늘 그랬듯 돈보다 소중한 '인연'과 '경험'을 얻었기 때문입니다.

앞으로 저의 19년 신년 계획은 계획이 없는 것이 계획입니다.

수시로 변하는 제 자신이 싫어 계획하지 않는 삶을 살아보려 합니다. 또 갑자기 어딘가로 떠난다거나 어떤 일을 벌일지 모르겠습니다.

분명한 것은 '순간'에 최선을 다하며 살아갈 것입니다.

직장인의 혼자 다녀온 훗카이도 여행
2018.12.17.~2018.12.21. (4박 5일)
총경비 : 110만원

항공권 : 30만원 (제주항공, 15kg 수화물 추가)
17일 오전 12시 5분 출발 ~ 오후 3시 도착
21일 오후 3시 55분 출발 ~ 오후 7시 10분 도착

숙박 : 10만원 (게스트하우스)
총 4박 (1박 - 와야 게스트하우스, 1박 - 친구네, 2박 - 유유 게스트하우스)

교통 : 25만원
노보리베츠, 하코다테, 오타루 등 훗카이도 전체를 여행하다 보니 교통비가 많이 들었습니다.

관광 : 10만원 (네이버 흰그림자투어 비에이, 후라노 - 5만7천원 포함)

유심 : 4만원 (도코모 2기가)
유심은 한국에서 티몬으로 미리 싸게 구입해서 오시길 강력 추천해요!

기타 : 10만원 (기념품 및 선물)

식비 : 21만원
먹는데는 돈을 아끼지 않았습니다!
1. 삿포로, 에비소바이치겐 - 에비라멘
2. 삿포로, 이자카야 - 야키토리
3. 삿포로, 오우치 - 스프카레
4. 삿포로, 징기스칸 다루마 - 양고기
5. 노보리베츠, 아지노다이오 - 지옥라면
6. 하코다테, 시오라멘, 럭키삐에로 치킨햄버거
7. 하코다테, 수산시장 - 북해도 우유 아이스크림, 유바리메론, 카이센동
8. 오타루, 도코로션 - 스시, 오타루 맥주
9. 삿포로, 삿포로 맥주박물관

여행일정
1일차 - 삿포로 시내 (라멘거리 > 삿포로타워 > 오도리공원)
2일차 - 노보리베츠(지옥온천 > 다이이찌 다키모토칸 > 아지노다이오) > 하코다테(하코다테 산 전망대 > 아카렌카 창고 > 럭키삐에로)
3일차 - 하코다테(수산시장) > 오타루(오타루 운하 > 오르골당 > 도코로션) > 삿포로(징기스칸 다루마)
4일자 - 비에이, 후라노(흰그림자 투어) > 삿포로(오우치 > 이자카야)
5일차 - 삿포로 맥주박물관 > 에비소바 이치겐
훗카이도 여행을 다녀오며 느낀 것 (지극히 주관적)
- 날씨가 추우니 장갑, 목도리, 모자 등 방한용품은 필수
- 방수 기능 있는 신발로 털 장화를 많이 신는데 저는 수면양말에 워커 신고 돌아다녔습니다.
- 훗카이도에선 교통카드 키타스이카 하나로 만사 오케이, 신치토세역 자동발매기에서 구입 가능!
- 숙소는 스스키노 근처가 최고!
호텔보다 저렴한 곳을 원한다면 - 유유 게스트하우스, 와야 게스트하우스 강력 추천! (두 군데 모두 동일한 사장이 운영) - 삿포로 타워 전망대는 개인적으로 사진 찍기 위해서가 아니면 추천하지 않음!
- 노보리베츠 온천은 워낙 종류가 많다보니 잘 모르겠을 땐 가장 무난한 다이이치 다키모토칸 추천!
- 하코다테 전망대는 9시까지 하니 일찍 올라가세요!
- 하코다테 수산시장은 이른 새벽부터 열리니 일정이 빠듯한 사람들에겐 아침식사로 카이센동 추천!
- 오타루 운하보다 개인적으로 오르골당이 훨씬 좋았다.
- 훗카이도는 눈이 많이 오고 길이 미끄러워 신호등에서 무단횡단 절대 하지 말 것. - 비에이 투어는 빡센 일정으로 시간 없는 직장인들에겐 선호.
- 비에이에서 사진 찍을땐 베이지 컬러인 밝은색으로 입고 가야 인생샷 가능!
특히 크리스마스 트리는 버스내려서 주어진 시간은 5분이었습니다!
- 5시만 되도 깜깜해지니 여행일정 잘 세우세요!
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Happy Nurse's week.TGIF. 올 한주도 우리 간호사들 수고하셨습니다. 금요일 폭풍근무 후 모두 영혼털린 증명샷. 나름 키모 어벤져스 샷. 선물도 감사해요. 이번주 ...
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Happy Nurse's week.TGIF. 올 한주도 우리 간호사들 수고하셨습니다. 금요일 폭풍근무 후 모두 영혼털린 증명샷. 나름 키모 어벤져스 샷. 선물도 감사해요. 이번주 너무 바빠서 최악의 주 중의 하나였지만, 그래도 살아남아서 다행이에요. 마지막에 폭발한 간호사들 집에서 마음 잘 추스르길 내가 토닥토닥 해줬으니깐 잘 털어내고 담주에 봅시다 #바쁘면 #모두 #성격파탄자 #변신 #happynursesweek #간호사 #미국간호사 #뉴욕간호사 Happy Nurse's week.TGIF.
올 한주도 우리 간호사들 수고하셨습니다.
금요일 폭풍근무 후 모두 영혼털린 증명샷.
나름 키모 어벤져스 샷.
선물도 감사해요.
이번주 너무 바빠서 최악의 주 중의 하나였지만, 그래도 살아남아서 다행이에요. 마지막에 폭발한 간호사들 집에서 마음 잘 추스르길😂 내가 토닥토닥 해줬으니깐 잘 털어내고 담주에 봅시다😘
#바쁘면 #모두 #성격파탄자 #변신 #happynursesweek
#간호사 #미국간호사 #뉴욕간호사
 #입양하세요 <span class="emoji emoji1f49a"></span>카카오톡입양문의<span class="emoji emoji1f449"></span>kjddok 진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다<span class="emoji emoji1f64f"></span> 새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 <span class="emoji emoji1f44f"></span> _ . 꼭 이 가엽고 ...
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#입양하세요 카카오톡입양문의kjddok 진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다 새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 _ . 꼭 이 가엽고 예쁜 아이들에게 새로운 희망과 행복이 있었으면 좋겠네요. #반려견 #반려묘 는 #가족 입니다. #사랑 ️ 입니다. 소중한 생명을 구해주세요 . _ . . . . ------------------------------ * Kakaotalk kjddok 주말지나 9/10(월)안락사 1순위 명단 아이들입니다 . 마리수가 엄청납니다...정말 ... #입양하세요 💚카카오톡입양문의👉kjddok
진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다🙏

새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 👏

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꼭 이 가엽고 예쁜 아이들에게 새로운 희망과 행복이 있었으면 좋겠네요.
#반려견 #반려묘 는 #가족 입니다.
#사랑 ❤️ 입니다.
소중한 생명을 구해주세요 .
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🚨마리수가 엄청납니다...정말 손길만이 살길이예요...주말지나 바로 안락사 명단인 아이들입니다ㅠㅠ

#공유 !! 제발 널리퍼트려주세요

입양임보만이...살길!
✅ # 입양 우선문의받습니다... _
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도움좀주세요...안락사명단 아이들입니다...
시간없어요 🆘

너무많이 버려지는 #유기견 들로 보호소 자리는 여유치않고...
주인들은 찾으러오지 않고... 아이들을 기한없이 보호하기 힘든게 현실입니다...
아이들에게... 기회는 더이상 없습니다..
-
누군가가 데려가겠지...
나말고 누가 있겠지라고 생각 했을땐 아이들은 이미 세상에 없을수도 있습니다..
아이들에게 새희망을 주세요... - 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 .
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_ ✅임보는 아이들이 평생가족을 만나기전까지 안전하게 돌보며 케어하며 돌봐주는 임시보호 엄마입니다.! 안락사만 우선 막자의마음도 중요하지만 임보파양되면 아이들 두번죽는 샘이됩니다...
신중히생각해주세요.! .
-
✅몇일/일주일/너무짧은 단기임보는 안되요!(그사이에 좋은 가족을 찾을수도 있겠지만 대부분 빠른시일내에 안나타나는 경우가 많아 그기간안에 아이입양처를 찾겠다는 장담은 봉사자들이 하기 어렵습니다) .
_ - ✅임보는 입양가기전까지는 책임지고 케어•돌봐주셔야 합니다! . - ✅임보도 입양도 아이들 분리불안 사회성 짖음 대소변 기존의아이들과 잘지낼지 못지낼지는 장담 못드립니다.

아이들끼리도 코드가 맞는경우 안맞는 경우가 있으니요.이점 고려하여 신중히 상의하고 문의주세요. - .
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✅노령견이있는 집은 더더욱 신중해주세요. 노령견 아이나 예민한 아이들은 누군가 새로온다는것 만으로도 스트레스받을수있어요.
키우시는 아이들 성향은 견주분들이 가장 잘알겠지만 견주분이 모르는 부분들도 나타날수 있어요 .!
그러한 문제로 임보파양이많아요.
유기견아이들에게는 두번 세번버려지며 상처또 상처가됩니다. - .
-✅동거•자취 너무어리신분들(부모님 통화필수)/중성화불일치인경우
신혼부부/사람아가가 너무 어린집/적합하지 않는공간에서 보호도 불가합니다.
모든조건이 안된다는건 아닙니다
문의주시면 상담후 상황에따라 달라질수있지만 적합하지 않은 조건엔 아이들 탈출 사고 등 위험할수있어 입양임보 어려울수있는점 참고해주세요! .
- ✅유기견아이들은 보호소에서 기본검진등등 안되어있는 경우가많습니다.
건강여부는 알수없습니다.
특이사항에적혀져 있지 않으면 검진하지않고서는 알수없어요!
입양임보시 기본검진은 필수라 생각하시면됩니다
(입양임보자부담)
연계병원안내후 유기견할인 안내는 가능 하나 비용이지원되지는 않습니다.참고해주세요
——————————————
아이들공유가
더 큰힘이됩니다 도와주세요
✅✅✅
❌ 공고기한 연장 절대 안되요..❌
당일 오전까지는 확정 되야
살수있습니다....
🙏도와주세요..
🙏공유만이 살길입니다..
🙏제발..아이들의 손을잡아주세요
🙏관심가져주세요. 💚카카오톡입양문의👉kjddok

_ ✅
문의는 카카오톡으로만 받습이다.
많은 문의로 상담이밀려. 답변이 늦더라도 답장을 꼭 드릴테니 기다려주시고 혹시라고 답이 너무안올시 다시한번 재카톡 해주시면 정말 감사하겠습니다! . ✅본업이있어 오전9시-오후8시까진
답변이 좀 늦을수있으니 양해부탁드려요


#안락사명단 #치와와 #말티즈 #리트리버 #푸들 #스피츠 #포메 #슈나우저
#dog #doglovers #유기견 #유기견입양 #pet #petlove #mixdog #catstagram #펫스타그램 #멍스타그램 #개스타그램 #독스타그램 #dogstagram #petsagram
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일생일대의 사랑의 냄새. 한 솔로는 검고 하얀 털로 이루어진 생명체다. 친구는 말했다. “펭귄과 판다를 봐. 역시 가장 귀여운 생명체란 말이지 하얀 털과 검은 털로 만들어져있는 법이라" 나 ...
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일생일대의 사랑의 냄새. 한 솔로는 검고 하얀 털로 이루어진 생명체다. 친구는 말했다. “펭귄과 판다를 봐. 역시 가장 귀여운 생명체란 말이지 하얀 털과 검은 털로 만들어져있는 법이라" 나 역시 동의한다. 하얀색과 검은색으로 이루어진 동물이란 꽤나 부자연스러운 존재다. 그건 절대로 보호색이 될 수 없다. 심지어 그것은 암컷을 꼬시기 위한 수컷 새들의 화려함과도 별로 상관이 없다. 도대체 무슨 생각으로 신은 햐얗고 까만 털로 생명체를 만들어냈을까. 분명히 신은 두 색을 섞어서 회색으로 만들려다가 시간이 없어서 실패를 했을 것이다. 그러고는 세상을 만드는 마지막 ... 일생일대의 사랑의 냄새.
한 솔로는 검고 하얀 털로 이루어진 생명체다. 친구는 말했다. “펭귄과 판다를 봐. 역시 가장 귀여운 생명체란 말이지 하얀 털과 검은 털로 만들어져있는 법이라" 나 역시 동의한다. 하얀색과 검은색으로 이루어진 동물이란 꽤나 부자연스러운 존재다. 그건 절대로 보호색이 될 수 없다. 심지어 그것은 암컷을 꼬시기 위한 수컷 새들의 화려함과도 별로 상관이 없다. 도대체 무슨 생각으로 신은 햐얗고 까만 털로 생명체를 만들어냈을까.
분명히 신은 두 색을 섞어서 회색으로 만들려다가 시간이 없어서 실패를 했을 것이다. 그러고는 세상을 만드는 마지막 날 이렇게 말하며 동물들을 세상으로 내보냈을 것이다. “판다와 펭귄은 색을 섞을 시간이 없으니까 그냥 내보내. 아, 범고래는 힘이 세니까 알아서 잘 살거야.” 그러다가 천사가 이렇게 말했을 것이다. “까맣고 하얀 고양이도 지금 내려가고 있는데요.” 신은 답했을 것이다. “아 몰라. 그냥 알아서 살라고 그래. 머릿속이 복잡한 인간 따위 만드느라 나 지금 힘이 하나도 없어”

어느날 나는 옆에 와서 징징거리는 한 솔로를 쓰다듬다가 하얀털을 발견했다. 하얀 털이 있는 부분이 아니라 검은 털 사이에 솟아있는 하얀 털을 발견했다. 한 두개가 아니었다. 나는 충격을 받았다. 인간에게만 노화가 찾아오면 털이 하얘지는 건 아니었다. 고양이 역시 늙어가면 하얀털이 난다. 한 솔로는 털이 비단결처럼 반짝거리기로 유명한 고양이었다(이쯤에서 ‘유기농 사료'만을 먹였다는 것을 잠시 자랑하고 지나가야겠다, 여하튼). 그 사이를 비죽비죽 비집고 나온 하얀털이 생기리라고는 단 한 번도 생각을 해본 적이 없었다.
나는 벌떡 일어나서 불을 더 밝게 켜고 한 솔로의 몸 구석구석을 확인하기 시작했다. 여기에도 흰 털이, 저기에도 흰 털이 있었다. 내 나이는 지금 마흔 셋이다. 한 솔로는 11살이다. 고양이 나이로 11살이란 50대 중년에 가깝다. 그러니 신체적 나이로 따지자면 한 솔로는 나보다 나이가 많다. 언제나 아기의 얼굴을 가진 고양이를 데리고 살면서 고양이가 늙어간다는 것을 깨닫기란 쉽지 않다.
고양이란 것들은 아기처럼 동그란 얼굴로 아기처럼 앵앵거리는 목소리로 인간을 회유한다. 한 연구에 따르면 심지어 오랑우탄이나 침팬지 같은 영장류도 고양이를 보면 자연스럽게 껴안는다고 한다. 고양이란 쓸모가 별로 없는 동물은 애초에 귀여움을 자랑하기 위해서 세상에 나온 걸지도 모른다. 그러나 그 얼굴에 속아서 우리는 고양이 역시 나이를 먹는 동물이라는 사실을 잊곤 한다.
고양이가 늙어간다는 것은 더욱 애기가 된다는 의미이기도 하다. 한 솔로는 10살이 넘어가는 순간부터 더 징징거리기 시작했다. 집에서 내가 가는 곳이면 어디든지 따라다닌다. 몸을 끝없이 부비며 안아달라고 요구한다. 그것이 항상 귀엽기만 한 것은 아니다. 고양이를 키우지 않는 사람들은 고양이의 모든 귀여운 행동을 집사들이 좋아할 것이라고 추측하겠지만 꼭 그렇지도 않다. 하루 일을 마치고 완벽하게 노곤한 상태로 집에 들어오자마자 부리나케 달려와 일단 자신을 먼저 만지라고 칭얼거리는 고양이의 요구는 그야말로 귀찮고 또 귀찮고 또 귀찮고 힘든 일이다. 하지만 이런 생각을 갖는 순간 나는 대단히 나쁜 인간이 된 죄책감에 시달린다. 어쩌면 나는 정말이지 나쁜 집사일 지도 모른다.
얼마전 조용히 글을 쓰고 있는데 “끄응!”하는 소리가 났다. 한 솔로가 높은 곳에 뛰어올랐다가 아래로 뛰어내리는 순간 내는 소리였다. 이건 아마도 관절도 예전같지는 않다는 의미일 것이다. 나는 고양이를 쳐다보며 말했다. “나도 늙어가고 너도 늙어가는 구나.” 그러다 문득 슬퍼졌다. 내 고양이는 나보다 빠른 속도로 늙어간다. 내 나이의 1/6을 살고 한 솔로는 내 곁을 떠나갈 것이다. 그리고 내 곁에 남는 것은 한 솔로가 카펫 사이에 남겨두고 간 검고 하얀 털일 것이다. 나는 그 순간을 언제나 생각한다. 그래서 요즘은 털들을 모아서 작은 털뭉치를 만들어 소중한 것들을 넣어두는 상자에 넣어두는 버릇이 생겼다. 한 솔로가 보고 싶을 때면 그 털뭉치의 냄새를 맡으면서 10여년의 기억을 떠올릴 것이다. 그것은 내 일생일대의 사랑의 냄새일 것이다.
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 ...
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다. - 2. 우리식 표현으로 "짜친다" 김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지. 아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 ... -
1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다.
본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다.
마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다.
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2. 우리식 표현으로 "짜친다"
김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지.
아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 질감의 지하수로 세트촬영, 남산타워 헌팅도 촌스럽고 하물며 2029년에 YF소나타 택시 침투력 무엇? 단가를 존나 후려쳤나? 그리고 딴사람도 아니고 장경철 입에서 "내가 너 좀 좋아하면 안되냐?" 라며 박력 뿜뿜 터지던 형이 어여쁜 참치형 또르르 눈물짜기 치트키를 쓰질 않나 효주언냐 뽀샤시어플 클로즈업은 어찌나 쓰던지 tvn드라마보는줄 신파!신파!신파!신파!신파!파!시파!
시팔 진짜 형까지 이러기야? -

3.인생은 타이밍 영화도 타이밍.
사실 원작이 한창 90년대 말 2000초 세기말적 디스토피아 갬성이 주를 이루던 시대에 나온 작품으로서 지금 다시 꺼내 이야기를 하기에는 너무 올드한 이정현 테크노 갬성.
헐리웃마저도 외면한 냉전갬성 이후 빠질대로 빠진 거품빠진 비트코인같은 갬성.
나름 2018년식 신상 남북관계 갬성 양념을 쳤으나 이마저도 한발 아니 두발 늦었다. 이미 소위 좌파 갬성, 단물이 슬슬 빠지고 있는 추세다.
그래서 말인데 굳이 왜 리메이크를 했으며 전혀 역할을 하지 못한 오히려 방해만 된 가까운 미래사회배경 설정을 한 이유를 도통 모르겠다.
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4.강동원이 강동원했고 한효주가 한효주했고
정우성이 정우성했고 김무열이 김무열했고
허준호가 허준호했다.
미안하게도 항상 이들은 어느 작품이건 어떤 포지션이건 연기를 하기도 전에 어떤 연기를 할지 알것같고 불행 하게도 예측 범위를 벗어나질 않는다. 진부하다 못해 지겹다. 개인적인 생각이지만 사실 이들이나 송강호, 이병헌과 같은 소위 연기력탑(?) 배우들도 어쩔수 없는 자기만의 고유 연기톤이 있기때문에 역할이 바꼈다고 해서 전혀 다른 사람처럼 연기를 하진 않는다.
하지만 차이점은 송강호 작품에서 만약 송강호가 아니였더라면 이란 가정을 했을때
마땅한 대안이 떠오르지가 않는다. 이병헌도 마찬가지다.
하지만 강동원 대신 공유였다면 한효주 대신 송혜교였다면
정우성 대신 박휘순이였다면 김무열 대신 주지훈이였다면
허준호 대신 이성민이였다면
결국 대안이 있는 배우냐 아니냐가 결정적인 차이를 만들어내는거 같다. -

5. 다음주는 "신파함께" 봐야하는데 하...
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#김지운 #인랑 #너랑나랑 #강동원 #동원참치 #한효주 #정우성 #난민 #섹트 #섹x #빨간망토 #차차 #불꽃카리스마 #민호우 #남산타워 #남산돈까스
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#발칙한로맨스 #연극발칙한로맨스 #이브의선물 #연극이브의선물 #2019년도화이팅 #김사희배우 #오미란배우 #임샛별배우 #박미리배우 #김시권배우 #정예하배우 #엄은빈배우 #박준후배우 #김사랑배우 #이하준배우 #서윤오배우 #배영지배우 #김달님배우 #서신우배우 #이준배우 #박주용배우 #커튼콜사진 #55mmf1.8z #25mmbatisf2 #sonycamera 모든배우분들에게 같은 선물은 주지못했지만...2018년 발칙한로맨스를 추억할 수 있을정도로 충분히 드려서 한두장씩은 가져갈 ... #발칙한로맨스 #연극발칙한로맨스
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모든배우분들에게 같은 선물은 주지못했지만...2018년 발칙한로맨스를 추억할 수 있을정도로 충분히 드려서 한두장씩은 가져갈 수 있지 않을까 싶어요. 사진 한장한장에 열정을 쏟았습니다. 그리고 많이 골랐어요
그 중에서도 가장 예쁘고 멋진사진을 드리기 위해서... 사진을 찍기시작한지 이제 3년쯤 물론 그전에도 만지긴 했지만 오토로만 찍었고 매뉴얼모드 조리개모드로 찍기시작한건 2년정도 된거 같아요.
풍경 새 바다 같은걸 많이 찍으면서 다녔는데 1년쯤 하니 재미가 없더라구요.
그런데 어느순간부터 공연에 미치기 시작해서 공연커튼콜 사진을 찍기 시작했는데 배우한명한명의 짧은 순간을 담는 것이 좋았어요. 처음에는 실패도 많이 했는데, 이제 커튼콜사진은 누구보다도 잘 찍게 된거 같아요. 간혹실패하는 경우는 배우분들이 눈을감거나, 노출조정에 실패하는 경우들
자리가 너무 않좋은경우...오늘 맨 앞열이라 커튼콜찍기 좋은 자리는 아니였어요. 커튼콜 찍을려고 카메라를 들고 자리선정에 신경쓰는 분들은 정말 골수팬들이죠...여섯시퇴근같은 공연가면 심심치 않게 볼수있으니 한번가보시길 :) 연말보너스를 조금 쪼개서 배우분들 선물을 조금 준비해보았어요. 제가 편지를 써서 드릴수도 있지만, 막공을 준비하는 미리배우님께 약간은 무거울수 있는 짐을 넘겼어요.

이브의선물이라는 대학로 연극을 보면 산타와 루돌프가 나오는데, 산타가 12월25일에 아이들 선물을 돌려야하는데
집에서 놀고 선물을 안돌리게 되죠. 그런 산타를 곱지않게 본 신은 산타가 정신을 차릴때까지 벌을 주게되는데 산타에게 삐진 루돌프에게 진심어린 사과를 해서 루돌프의 서운함이 없어질때까지 산타는 같은 상황을 반복하며 벌을 받게 되는 모습들을 재미있게 담은 로맨틱코메디입니다.

산타를 가정하며 루돌프인 미리배우님에게 선물들을 드렸었어요. 2018년을 함께 동고동락했던 발칙한로맨스의 루돌프들에게 선물을 전달하는게 좋지 않겠냐고...루돌프들의 마음은 루돌프가 가장 잘 아니까요.

공연을 오랫동안보면서 막공을 보러가는 경우가 간혹있는데 그 동안의 모든 감정들을 다 쏟아내며 아쉬움 가득안고 연기하는 배우분들을 볼 수있거든요. 이건 공연을 꽤 오랫동안 봤었던 공연덕후분들이 하는 일인데 저도 어느순간 이렇게 공연에 빠져든거 같아요
누가보면 공연관계자인줄...ㅋ

이제서야 말씀드리면 발칙한로맨스의 공연장인은 박준후배우님과 오미란배우님 김달님배우님이셨는데
2018년 마지막에 와서는 누구한명 부족함없는 명품연기를 보여줄 수있게 변한것 같아요. 첫공과 막공을 보면 배우분들이 변화한 모습과 그 공연의 퀄리티가 얼마나 좋아졌는지 느낄 수 있는데, 초창기 70-80%였던 공연이 수많은 시행착오를 겪어서 200%의 모습으로 바뀐것 같습니다

You tube를 찾다가 정말 옛날에 찍은 발칙한로맨스를 보게되었는데, 지금과 비교하니 정말 완성도와 깊이가 깊은 공연으로 바뀐거 같습니다.
다른배우분들은 모르겠지만, 오랫동안 발칙한로맨스를 지켰던 @immistar @ohmiran0411 배우님은 지금 공연이 무대환경이나 대본의 완성도가 얼마나 좋아졌는지 느끼실것 같네요.

이제 발칙한로맨스 시즌3가 2019년부터 시작할것 같은데 오랫동안 지켜봤던 fan으로 조심스럽게 한말씀 드리면
변화를 가능한 줄이면서 관객의 반응에 따라서 조금씩 수정하는게 좋으실것 같아요.

예전 프못남의 경우 무대를 드아센으로 옮기면서 대본을 완전 바꿔버려서 재미가 반감되었거든요. 정말 좋아했던 공연인데 지켜보면서 너무 안타까웠습니다.

연극은 영화와 다르게 녹화한걸 보는게 아니라 매순간 단 한번밖에 볼수없잔아요. 그래서 하루하루의 공연들이 너무 소중한거 같아요 다시 되돌릴수없고 다시 볼 수없어서.

콘서트같은 경우 녹화해서도 간혹 보여주는데 대학로 연극은 그렇지 못하잔아요. 그리고 대학로 공연을 찾는 사람은 배우분들을 눈앞에서 보면서 함께 호흡하는걸 원하기 때문에 녹화한걸 판매한다고 해도 상품성이 없을거에요:) 오늘도 밤새가며 공연을 준비하고 있는 대학로많은배우분들에게 힘내라는 말을하며 이만 줄일게요 2019 Fighting
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초등학교 그리고 중학교 시절만 해도 우리 동네엔 이웃 주민이라는게 있었다. 당시 물문슈퍼는 내가 뛰어 들어가기만 해도 "왔나 딸래미~~" 하며 동네 슈퍼를 무진장 많이 뛰어다니는 심부름꾼 ...
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초등학교 그리고 중학교 시절만 해도 우리 동네엔 이웃 주민이라는게 있었다. 당시 물문슈퍼는 내가 뛰어 들어가기만 해도 "왔나 딸래미~~" 하며 동네 슈퍼를 무진장 많이 뛰어다니는 심부름꾼 지영이를 늘 반겨주셨다. 옷이 필요하면 내친구 준호네 집에 갔다. "왔나~~ 딸래미~~~" 나와 동갑내기 친구였던 준호네는 재미난 비디오가 많았기 때문에 나는 그 집에 후레쉬맨 시리즈를 보러 많이 갔었다. 역시나 아이들이 친하면 엄마아빠도 친하니까 우리네는 준호네와 막역한 관계로 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나 함께 했었다. 매주 가기로 약속했던 병원을 다녀와서 링겔을 맞고 ... 초등학교 그리고 중학교 시절만 해도 우리 동네엔 이웃 주민이라는게 있었다. 당시 물문슈퍼는 내가 뛰어 들어가기만 해도 "왔나 딸래미~~" 하며 동네 슈퍼를 무진장 많이 뛰어다니는 심부름꾼 지영이를 늘 반겨주셨다. 옷이 필요하면 내친구 준호네 집에 갔다. "왔나~~ 딸래미~~~" 나와 동갑내기 친구였던 준호네는 재미난 비디오가 많았기 때문에 나는 그 집에 후레쉬맨 시리즈를 보러 많이 갔었다. 역시나 아이들이 친하면 엄마아빠도 친하니까 우리네는 준호네와 막역한 관계로 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나 함께 했었다. 매주 가기로 약속했던 병원을 다녀와서 링겔을 맞고 집안일을 차차 해나간다. 그러다가 동네에 필요한 것들을 사기 위해 나가서 커다랗게 한바퀴를 돌고 필요한 것들을 사간다. 엄마아빠랑 살때는 동네 이웃들이랑 되게 친하게 지냈는데 내가 어른이 되고는 왜 이웃들과 그때처럼 막역하게 지내지 못하는걸까... 서로생활을 알면 알수록 불편해지는 이웃사이가 예전만 못하다는걸 알수있지만 나의 오늘 동네한바퀴는 그때를 떠올리게 하는 날이었다. 구두뒷굽을 갈러 들어간 2평남짓한 가게의 아저씨는 지갑이 바뀌어 현금을 가지고 오지 못한 내게 "아! 다음에 갖다주면 되지." 하신다. " 아니요 아저씨~~ 제가 혹시 잊어버릴수도 있고 내일도 일요일이라 문 닫으실테니까 좀 걱정되서요" "아이고 뭐~~ 5000원인데.." "아니요~5000원이라도..." 떼어먹을거 아니지만 지금 드렸어야 하지 못한 상황에 미안했던 나는 어쩔줄 몰라했다. 그 아저씨 덕분에 외상을 했다. 그리고 옆에 들어간 본노엘베이커리엔 딸대신 장사를 도와주시러 나온 우리 엄마 같은 어머님께서 '이 빵은 tv에도 나왔고 좋은 재료 쓰고 유기농이고 ~~ '하면서 빵을 석석 썰어주신다. 다이어트로 빵을 끊었는데 나는 오늘 이래서 빵집을 가고 싶었나부다. 늘 집으로 세탁물을 배달해주시는 우리 세탁소 어머님 아버님 그리고 외상을 덥썩 해주신 구둣방 아버님 ~
외상값을 잃어버리지않게 월요일알람에 맞춰놨다.
구두뒷굽5000원
#하지영글 #하지영에세이 #간식 #본노엘베이커리
#외상 #동네주민 #나혼자산다 #자연과농부 #아로니아
#아침 #명가아침 #북어계란탕 #샐러드
#간식 #빵과발효요구르트
#어제의아점 #소고기 #엄마가농사지은야채와샐러드
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오늘의 유챌 하루 실천! , 좋은 에너지 채움 <바른자세 ,스트레칭 하기 > 에이미 커디가 실험 참가자들을 두 그룹으로 나눠 각각 다른 포즈를 2분간 취하게 했어요 어깨와 몸이 쭈욱 펴진 힘이 넘치는 자세 high power pose ,어깨와 몸이 구부정한 힘이 빠진 상태 Low power pose 2분후 호르몬을 측정한 결과 하이 파워 포즈를 퓌한 그룹은 코티졸 25% 감소 로우 포즈를 취한 그룹은 코티졸 15% 증가 코티졸의 일반적 작용은 몸이 스트레스를 받는 상황에서 정상 혈압 유지, 지나친 염증 발생을 억제합니다 그러나 지나친 코티졸 분비는 ... 오늘의 유챌 하루 실천!
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좋은 에너지 채움
<바른자세 ,스트레칭 하기 >

에이미 커디가 실험 참가자들을 두 그룹으로 나눠 각각 다른 포즈를 2분간 취하게 했어요
어깨와 몸이 쭈욱 펴진 힘이 넘치는 자세 high power pose ,어깨와 몸이 구부정한 힘이 빠진 상태 Low power pose
2분후 호르몬을 측정한 결과
하이 파워 포즈를 퓌한 그룹은 코티졸 25% 감소
로우 포즈를 취한 그룹은 코티졸 15% 증가

코티졸의 일반적 작용은 몸이 스트레스를 받는 상황에서 정상 혈압 유지, 지나친 염증 발생을 억제합니다
그러나 지나친 코티졸 분비는 식욕 증가 지방 축적 근육 단백질의 과도한 분해로 근조직의 손상 면역 기능 약화등의 증상이 일어나게 되요
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하루종일 구부정한 자세로 우울한 생각을 하고 있다면
우리몸은 끊임없는 코티졸 호르몬 분비로 신체가 빠르게 망가지게 되어요 .
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또한 면접관들을 상대로 하이 포즈 로우 포즈 그룹을 면접을 본 결과 하이 파워 포즈 그룹을 더 채용하고 싶다는 결과가 나왔답니다. ,
우리의 오늘은 매일 반복되는 생각과 습관 행동들의 결과물이랍니다.
지금 하나의 자세만 바꾸어도 우리의 내일 한달뒤 일년뒤 오년뒤의 우리의 모습을 결정한다고 생각한다면
지금 순간의 오늘을 대충 보내면 안되겠지요.
정말 작은행동 실천!
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마음과 신체는 서로 하나라 마음이 신체를 바꾸기고 신체가 마음을 바꾸기도 해요.
마음을 바꾸기 어렵다면 행동을 바꿔 보는것.
그 작은 실천이 우리의 미래를 바꾸게 될거에요!
,
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자 그런 의미에서 오늘의 하루실천에 도움되는 스트레칭! ,

어제에 이은 어깨 확짝 펴기 운동!
굽은 어깨 펴고 등뒤 브라살 등군살 정리에 정말 좋은 운동이에요!
어깨를 가볍게 돌려준후 팔꿈치를 옆구리에 붙이고 두손을 양옆으로 손바닥 하늘 향하게 !
천천히 숨을 마시면서 손을 뒤로 보내주시구
머리를 하늘로 쭈욱 보내듯 늘려주세요^^
견갑골 사이사이에도 호흡을 넣는다는 느낌으로!
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천천히 호흡하며 스트레칭 시켜 주세요^^
마시면서 손을 양옆으로 내쉬면서 원위치로!
호흡을 등뒤까지 가득 채운다는 상상을 하며!
코로 마시고 입으로 내쉬며 몸을 느끼며 스트레칭 해보세요^^
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사랑하는 마음으로 즐기면서 오늘도 살아있는 나에게 감사해 하며^^ 오늘도 나를 아껴주는 하루 유챌스러운 하루 되세요!

#유챌과 #유챌하루실천 태그로도 함께해요!^^
오늘도 사랑합니다 ^^
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
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여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
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_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
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표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
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캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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#육아일기 #가자미장판문학
#나은사계절 세번째 가을
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 #_sunshine_bali . 발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 ...
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#_sunshine_bali . 발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 떠올려 보았다. . 유럽 여행을 인연으로 만나 함께 발리 여행을 하기 위해 호주에서 온 나탈리. 비자 연장을 위해 호주에 들렀을때 포근한 잠자리를 내어주고 따뜻한 집밥을 대접해준 고마운 친구다 ️ 너와 매일 시간 가는줄 모르고 나누었던 대화는 정말 잊지 못할거야. 우리 꼭 제주에서 만나자 내가 보답할게 . . 발리 생활의 보물같은 인연 세비 함께 서로의 언어를 배우고, ... #_sunshine_bali
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발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 떠올려 보았다.
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유럽 여행을 인연으로 만나 함께 발리 여행을 하기 위해 호주에서 온 나탈리. 비자 연장을 위해 호주에 들렀을때 포근한 잠자리를 내어주고 따뜻한 집밥을 대접해준 고마운 친구다 ❤️ 너와 매일 시간 가는줄 모르고 나누었던 대화는 정말 잊지 못할거야. 우리 꼭 제주에서 만나자 내가 보답할게 💕 .
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발리 생활의 보물같은 인연 세비 🎁 함께 서로의 언어를 배우고, 함께 그림도 그리며 참 많은 대화를 나누었다. 현지인 찬스로 참 많은 도움을 받아서 고마웠다. 밤이면 스쿠터로 집에 데려다 주기도 하고, 홈스테이 구하는데도 가장 적극적으로 도와주고 히잉 고마워 😍 한국을 정말 사랑하며 정많고 고마운 친구. 한국에 오면 꼭 우리집에 놀러와 🙆🏼‍♀️
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진정한 디지털 노마드 프로그래머 캐내디언 친구 조나단. 드럼 취미가 비슷해 드럼을 가르쳐 주기도 하고 서로 직업과 교육에 대한 대화를 참 많이 나누었다. 언젠가 한국에 여행오고 싶다던! 올꺼지? ㅋㅋㅋ
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함께 바투르 등산을 힘이 되어주었던 규상씨! 호주에 살며 휴가차 발리 여행을 와서 나의 영업에 넘어와 우리동네에서 일주일을 다 보냈던 동행. 매일 행복하다고 말하는 모습에 덩달아 행복해졌다. 사진을 넘 배우고 싶어해 알려줬더니 일취월장 실력을 보이며 놀라게 했다는..!! 호주가면 꼭 연락할게용🙆🏼‍♀️
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천사같은 미소로 요가를 가르쳐줘서 팅커벨 아니냐며 뿅 반해버린 novita 요가 선생님 😍 넘 예쁜 목소리에 열정적으로 가르쳐 주셔서 요가 가는길이 넘 즐거웠다. 함께 바디프로필 촬영을 하며 데이트 하던 시간이 넘 행복했다 🧘‍♂️💕 감사해요 😍
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로비나에서 만난 아닉 😍 투어 가이드로 만났지만 넘 친구처럼 편안하고 친절하게 대해주어 어느새 친구가 된 우리. 친구들과 나이트마켓 갈때 초대해줘 함께 현지인들의 축제를 즐길수 있었다. 넘 고마운 친구 ! 진짜 가족들과 로비나에 가서 또 만나고 싶다 ❤️
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가장 길게 동행하며 로비나와 램봉안을 함께 여행했던 경민오빠, 정걸, 수연이 ❤️ 넘 좋은 동행들을 만나 더욱 특별하고 즐거운 여행을 할수 있었다. 귀여운 막둥이 수연이. 나이차이 많이 나는 언니 오빠들이라 여행 다니느라 어려웠을텐데 언제나 씩씩하게 다니는 모습이 참 대견스러웠다. 남은 여행 아프지 말고 즐겁게 마무리 잘해 😍 항상 큰오빠처럼 아빠처럼 우리를 챙겨주던 경민오빠 👍 정말 감사합니다! 한국에서 반찬들도 챙겨와주셔서 정말 감동했어요 😍 한국에서 꼭 다시 만나용 ! .
우붓의 동네 이웃 주민이 되어 매일 밥친구 하며 끊임없이 큰웃음을 주고 좋은 에너지를 나누어 주었던 정걸이. 넘치는 끼를 알아보고 팟캐스트 게스트로 초대도 하고, 멋진 모델로 엄청난 활약을 해주어서 덕분에 좋은 결과물과 즐거운 추억을 가득 만들었다. 인생 고민을 나누며 서로의 삶을 응원하는 든든한 친구 ! 앞으로 남은 여행 건강하고 즐겁게 잘해. 화이팅 우리는 호주에서 또 만나자 😍.
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함께 름뿌양과 틸타 강가 따만 우중 투어를 했던 미국인 친구 앨리사와 재현님. 새벽 4시부터 출발하는 강행군을 함께해주어서 정말 감사했어요! 유쾌한 에너지 나누어줘서 정말 고마워용 ! 언제나 건강하세요 🙆🏼‍♀️
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우붓에서 큰 기쁨을 주었던 나의 맛집들 😍 그 중 베스트는 단연 bali soul이였다. 맛있는 음식에, 저렴한 가격, 갈때마다 세상 반갑게 맞이해주는 직원들까지 💕 20번 넘게 다녔던 레스토랑이라 떠나기전 마지막 식사를 하고 얘기했더니 넘 아쉬워해서 함께 사진을 찍었다. 친구들과 약속한 대로 내년에 또 다시 와서 나를 기억해주면 정말 행복할것 같다. be pasi, warung pojok, sage, kasamusa, warung mama .. 그리고 한식이 그리울때 한줄기 빛이 되어준 클라우드 나인. old freinds cafe, lundury, 한달 넘게 지냈던 우리 홈스테이 사장님 부부와, 마사지삽 직원들, 열심히 요가다니는 나를 넘 예뻐해 주시던 요가 우붓 센터 직원들, 언제나 다정하게 환영해주던 out post 직원분들. 나를 믿고 발리에서 스냅 사진을 찍은 고객님들까지.. ❤️ .
발리의 아름다운 풍경과 분위기도 좋았지만 소중한 인연들이 있었기 때문에 더욱 행복했던게 아닐까. 잊지못할 발리 살이. 저와 인연을 맺은 모든 분들 감사합니다.
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프로포즈 받은 날 <span class="emoji emoji1f495"></span> 윤필이가 사촌들 만나러 서울가자길래 간 김에 내 남은 살들을 불태우고자ㅋ 피부과에서 볼살 턱살 어깨살에 간호사분들이 괜찮냐고 할 정도로 거의 치사량에 가깝게 ...
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프로포즈 받은 날 윤필이가 사촌들 만나러 서울가자길래 간 김에 내 남은 살들을 불태우고자ㅋ 피부과에서 볼살 턱살 어깨살에 간호사분들이 괜찮냐고 할 정도로 거의 치사량에 가깝게 주사를 디지게 맞고 얼굴은 퉁퉁 부은채로 머리는 산발인채로 진짜 1g이라도 빠지길바라며 끝내고 ㅋㅋ 사진 찍는 사촌 전시회 들렸다가자해서 아무생각없이 졸졸졸 .. 지금 생각해보면 의심할 상황이 한두군데 있었는데 난 이미 퉁퉁 부은 내얼굴을 걱정하느라 아무 생각이 없었고 엘레베이터 안에서 주사맞아도 술 먹어도되나 이런 질문이나 하며 올라갔는데 올라가자마자 ... 프로포즈 받은 날 💕
윤필이가 사촌들 만나러 서울가자길래
간 김에 내 남은 살들을 불태우고자ㅋ

피부과에서 볼살 턱살 어깨살에
간호사분들이 괜찮냐고 할 정도로 거의 치사량에 가깝게 주사를 디지게 맞고 얼굴은 퉁퉁 부은채로 머리는 산발인채로 진짜 1g이라도 빠지길바라며 끝내고 ㅋㅋ

사진 찍는 사촌 전시회 들렸다가자해서
아무생각없이 졸졸졸 .. 지금 생각해보면 의심할 상황이 한두군데 있었는데
난 이미 퉁퉁 부은 내얼굴을 걱정하느라 아무 생각이 없었고
엘레베이터 안에서 주사맞아도 술 먹어도되나 이런 질문이나 하며 올라갔는데

올라가자마자 뙇 😍

당장 전날에도 프로포즈 안할꺼냐고 달달 볶은 내가
미안해져 아주 오열을 오열을 ㅠㅠ

우리 사진 전시회에 동영상에 노래와 웨딩슈즈까지
내얼굴 빼곤 완벽했던 프로포즈
스냅이랑 동영상찍어주시는 분까지 계셨지만
퉁퉁부은 내얼굴로 인해 못써먹을듯....ㅋ
왜 하필 이날 따라 피부과가 가고 싶었고
옷도 별로 였고 머리도 별로인지
끝나자마자 프로포즈 다시 해달라고 오열 😭
그래도 너무 고맙고 너무 사랑해 내남편

도와주신분들도 다들 진짜 너무 너무 고마워용 ❤
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#피부과땜에망한 #프로포즈 #다시해주겠니
#프로포즈이벤트 #웨딩슈즈프로포즈
#웨딩슈즈는 #루시드앤
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#프로포즈곡은 #내꿈은당신과나태하게사는것
#옹옹이네결혼준비 #럽스타그램 #결혼준비그램
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<span class="emoji emoji1f440"></span> 지금 만나러 갑니다 - - 나의 모든 시간을 사랑했습니다. 멋진 인생이었습니다. - - 이런 예쁜 영화 좋다. 초반엔 살짝 지루한가 싶었지만 점점 빠져드는 매력을 가지고 ...
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지금 만나러 갑니다 - - 나의 모든 시간을 사랑했습니다. 멋진 인생이었습니다. - - 이런 예쁜 영화 좋다. 초반엔 살짝 지루한가 싶었지만 점점 빠져드는 매력을 가지고 있는 영화. - 저렇게 손을 잡는, 저 장면이 어찌나 예쁘던지. 레드북의 당신이 그래요- 라는 넘버가 생각났다. 사랑을 시작할때의 설레임. - 마지막 기차역에서 키스하는 장면도 참 예뻣는데. 손예진이 소지섭의 팔베게를 하고 안기는 장면도 예뻣고. - - 엄마랑 아빠는 지호를 태어나게 하기위해 만난거야. 그래서 엄마는 지호한테 너무 고마워. 무슨 이런 예쁜 ... 👀
지금 만나러 갑니다
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나의 모든 시간을 사랑했습니다.
멋진 인생이었습니다.
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이런 예쁜 영화 좋다.
초반엔 살짝 지루한가 싶었지만 점점 빠져드는 매력을 가지고 있는 영화.
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저렇게 손을 잡는, 저 장면이 어찌나 예쁘던지.
레드북의 당신이 그래요- 라는 넘버가 생각났다. 사랑을 시작할때의 설레임.
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마지막 기차역에서 키스하는 장면도 참 예뻣는데.
손예진이 소지섭의 팔베게를 하고 안기는 장면도 예뻣고.
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엄마랑 아빠는 지호를 태어나게 하기위해 만난거야. 그래서 엄마는 지호한테 너무 고마워.
무슨 이런 예쁜 대사가😭
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우리는 잘 해낼거야.
그렇게 정해져 있어.
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소간지님의 어깨는 태평양과 같았고
손예진의 예쁨은 그냥 미쳤다
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#지금만나러갑니다 #소간지 #손예진
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봄의 왈츠  20호 acrylicpainting 온 세상 만물이 간절히 기다리는... 봄이 왔습니다. 겨우내 언땅을 비집고 겨우 겨우 틈을 내서 살그머니 다가옵니다. 삭풍의 ...
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봄의 왈츠  20호 acrylicpainting 온 세상 만물이 간절히 기다리는... 봄이 왔습니다. 겨우내 언땅을 비집고 겨우 겨우 틈을 내서 살그머니 다가옵니다. 삭풍의 드센 기운을 거스르지 않도록 살금 살금 고개를 내밀어 봅니다. 인정많고 눈치빠른 동백이 얼른 고개를 꺽어 꽃잎을 떨어뜨리면서 지 자리를 내어주네요. 눈이 사랑하는...겨울도 꼼짝못하는 매화가 선두로 나섰습니다. 그 뒤로 매화의 신호만 기다리는 산수유, 벚꽃, 목련이... 줄줄이 차례를 대기하고 있습니다. 와중에 이따금 한번씩 ... 봄의 왈츠  20호 acrylicpainting

온 세상 만물이 간절히 기다리는... 봄이 왔습니다.

겨우내 언땅을 비집고 겨우 겨우 틈을 내서 살그머니 다가옵니다.

삭풍의 드센 기운을 거스르지 않도록 살금 살금 고개를 내밀어 봅니다.

인정많고 눈치빠른 동백이 얼른 고개를 꺽어 꽃잎을 떨어뜨리면서 지 자리를 내어주네요.

눈이 사랑하는...겨울도 꼼짝못하는 매화가 선두로 나섰습니다.

그 뒤로 매화의 신호만 기다리는 산수유, 벚꽃, 목련이... 줄줄이 차례를 대기하고 있습니다.

와중에 이따금 한번씩 한파가 들이 닥칩니다.
잠시 세상을 지배했던 동장군께서... 여전히 미련이 많으신가 봅니다.
나갈때를 모르는건, 지배자들의 속성인가봐요.
이거 이거...자칫 순서놓쳐서 모든 봄꽃들이 급하게 한꺼번에 피었다 지는 사단이  날까봐  걱정입니다.

모름지기 차례를 정하고 순서를 기다리는게 자연의 순리이거늘... 한번 어긋나기 시작하면 오랜 자연의 법칙이 혼란스러워집니다.

이럴땐...동장군의 마음을 달래야지요.
진혼곡도 울리고, 굿판도 벌이고... 그래서 저도 봄을 지키려고...제때 봄을 맞이하기 위해... 제 무희들을 한파속으로 출격시켰습니다.

저 아름다운 무희의 춤사위에 기세등등한 동장군께서 넋을 빼앗겨 힘이 빠져버린사이,  잽싸게 봄이 오시라고 말이예요 ㅋㅋㅋㅋ   #봄 #춤 #박주경작가 #그림 #미술 #스케치 #갤러리
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