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♡생체리듬 유지 노하우♡ 안녕하세요 올댓입니다 오늘은 아침부터 밤까지 생체리듬을 유지하는 노하우에 대해 알아보겠습니다! ■아침…기상은 일정하게, 기상 후엔 밝은 빛을 우리 몸의 생체시계 주기는 사실 24시간보다 조금 길기 때문에 하루 생체리듬을 규칙적으로 설정하려면 기준시점이 필요하다. 그 시점으로는 기상시간이 가장 적절하다. 따라서 매일 아침 일정한 시간에 일어나는 습관을 들여 하루 생체리듬을 유지하는 것이 좋다. 기상 후에는 밝은 빛을 쬐자. 가능한 밖으로 나가 쬐는 것이 좋지만 힘든 경우에는 창문을 통해서라도 밝은 빛을 쬐는 것이 ... ♡생체리듬 유지 노하우♡
안녕하세요 올댓입니다😁😁
오늘은 아침부터 밤까지 생체리듬을 유지하는 노하우에 대해 알아보겠습니다! ■아침…기상은 일정하게, 기상 후엔 밝은 빛을

우리 몸의 생체시계 주기는 사실 24시간보다 조금 길기 때문에 하루 생체리듬을 규칙적으로 설정하려면 기준시점이 필요하다. 그 시점으로는 기상시간이 가장 적절하다. 따라서 매일 아침 일정한 시간에 일어나는 습관을 들여 하루 생체리듬을 유지하는 것이 좋다.

기상 후에는 밝은 빛을 쬐자. 가능한 밖으로 나가 쬐는 것이 좋지만 힘든 경우에는 창문을 통해서라도 밝은 빛을 쬐는 것이 좋다. 기상 후 밝은 빛은 하루의 생체리듬을 설정하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 실제로 아침에 빛을 쬔 후 약 15시간 뒤에 수면 관여 호르몬인 멜라토닌 분비가 활성화되기 때문에 잠드는 데 도움이 된다. ■낮…낮잠 피하고 규칙적으로 운동하기

낮에는 가급적 낮잠을 피하고 바쁘게 활동하는 것이 좋다. 깨 있는 시간이 길수록 밤에 잠들기 쉬워지며 주간에 활발하게 일을 할수록 야간 수면욕구가 증가한다. 낮잠이 꼭 필요한 경우라면 오후 3시 이전에 30분 이내로 자는 것이 좋다.

규칙적으로 운동하는 것도 중요하다. 운동은 신체 긴장을 풀고 스트레스와 불안감을 감소시킬 뿐 아니라 생체리듬을 일정하게 유지하는 데 중요한 역할을 한다. ■저녁…몸과 마음 편안하게, 조명은 어둡게

무엇보다 취침 전에는 몸과 마음을 안정된 상태로 유지해야한다. 특히 늦은 시간 음주, 흡연, 카페인, 심한 운동 등은 피해야한다. 각성상태를 높여 수면을 방해하기 때문이다.
조명을 어둡게 조절하는 것도 좋은 방법이다. 어둠은 수면을 유도하는 멜라토닌 분비를 활성화시키는 반면 밝은 빛은 멜라토닌 분비를 억제한다. 잠들기 1~2시간 전부터는 가능한 작은 등이나 간접조명을 이용해 집안을 어둡게 하는 것이 좋다.
■아침…기상은 일정하게, 기상 후엔 밝은 빛을

우리 몸의 생체시계 주기는 사실 24시간보다 조금 길기 때문에 하루 생체리듬을 규칙적으로 설정하려면 기준시점이 필요하다. 그 시점으로는 기상시간이 가장 적절하다. 따라서 매일 아침 일정한 시간에 일어나는 습관을 들여 하루 생체리듬을 유지하는 것이 좋다.

기상 후에는 밝은 빛을 쬐자. 가능한 밖으로 나가 쬐는 것이 좋지만 힘든 경우에는 창문을 통해서라도 밝은 빛을 쬐는 것이 좋다. 기상 후 밝은 빛은 하루의 생체리듬을 설정하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 실제로 아침에 빛을 쬔 후 약 15시간 뒤에 수면 관여 호르몬인 멜라토닌 분비가 활성화되기 때문에 잠드는 데 도움이 된다.

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2017문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유- 우수기획자상 수상!!!<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> 예술공방큐가 진행했던 "우리동네경로당 문화습격사건"이 문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유에서 ...
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2017문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유- 우수기획자상 수상!!! 예술공방큐가 진행했던 "우리동네경로당 문화습격사건"이 문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유에서 우수기획자상을 받았습니다^^🤗 5월부터 9월까지 경로당을 찾아다니면서 자주찾아오라며 두손 꼭 잡아주시던 어르신... 늙어가는게 서럽지 않다던 어르신... 손자손녀같다며 밥잘챙겨 먹으라던 어르신... 거동이 불편하신데도 찾아와 즐거운 시간을 함께하신 어르신... 받기만해서 미안하다던 어르신... 한분한분 너무소중하고 잊지못할 ... 2017문화가있는날 지역특화프로그램
성과공유- 우수기획자상 수상!!!👍👍 예술공방큐가 진행했던 "우리동네경로당 문화습격사건"이 문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유에서 우수기획자상을 받았습니다^^🤗👏 5월부터 9월까지 경로당을 찾아다니면서
자주찾아오라며 두손 꼭 잡아주시던 어르신...
늙어가는게 서럽지 않다던 어르신...
손자손녀같다며 밥잘챙겨 먹으라던 어르신...
거동이 불편하신데도 찾아와 즐거운 시간을 함께하신 어르신...
받기만해서 미안하다던 어르신...
한분한분 너무소중하고 잊지못할 시간이었습니다.

저희는 이번 사업을통해 나누면서 더 큰 행복을 느꼈습니다. 언젠가 우리도 노인이되고 어르신들은 우리의 미래모습입니다.
늙어가는게 서글픈일로 인식될지는 모르겠지만
예술활동으로 인해 늙어가는것이 삶의 즐거운 과정으로 받아들여질수 있었으면 좋겠습니다.

앞으로 어르신들을 위한 문화예술교육프로그램이 더욱 활성화되어 나이듦이 행복하고 즐겁게 느껴지길 바랍니다

또한 함께해준 연주자분들과 많은 선생님들 도움이 있었기에 가능했던일입니다^^
모두감사드립니다.

#문화가있는날 #경로당 #예술공방큐 #어르신
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#예술 #교육 #문화
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#대전남자눈썹 . . 🗣여자친구 소개로 오셧네여 ! 하고 가신 후 너무 맘에 든다고 이럴때마다 기부니가 조아요! 눈썹하나로 인해 멋짐폭팔!후훗 쁘띠성형효과보셧네용!!^^* . . ️리터치는 한달 후 바로 예약해주세여!🏻3,4일남겨두시고 급하게 하지마시구 미리해주세여!! (두달안에오셔야해요 ️추가요금발생) . . 🕳1:1예약제 개인샵으로 예약금 예약시스템운행을하기로 햇습니다! 확실히 (노쇼인분들 만이줄엇구여^^) 비매너인분들로 인해 ... 개인샵이 피해가 만아서 한분시술을 위해 온전히 그시간을 ... #대전남자눈썹
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🗣여자친구 소개로 오셧네여 ! 하고 가신 후 너무 맘에 든다고 이럴때마다 기부니가 조아요! 눈썹하나로 인해 멋짐폭팔!🔥후훗 쁘띠성형효과보셧네용!!^^*
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🕳1:1예약제 개인샵으로 예약금 예약시스템운행을하기로 햇습니다! 확실히 (노쇼인분들 만이줄엇구여^^) 비매너인분들로 인해 ... 개인샵이 피해가 만아서 한분시술을 위해 온전히 그시간을 빼둡니다 ㅠ고객님입장에선 예약금 왜 받냐고 하실수 잇지만 호텔숙박예약, 해외여행비행기표예약, 영화표예약 등등 생각해보시면 되실꺼같아여!
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🔹🔹🔹예민하신분들은 반영구 피해주세요!!!!!🔹🔹🔹
👉🏻100% 대칭은 어려워요! 최대한맞춰드립니당
👉🏻반영구 화장은 화장대신하는게 아니라 화장을 도와주는 역할을해주는겁니다!
👉🏻시술직후 3,4일간 진함 (붉은기는 개개인의 온도 ,피부결마다 차이가잇어요)
👉🏻자연눈썹보다 콤보눈썹(2가지법)으로인해 더 찐해요! 하지만 탈각뒤 더 이뿌다는 😍
👉🏻오늘보다 내일, 내일보다 모레가 더 진해지고 4일후 탈각진행되며 30%~50%로 흐려집니다.
👉🏻2차리터치를 통해 보완하면 완성됩니당(리터치는 2달안에오셔야해요! 두달후는 추가요금발생합니다^^*)
👉🏻전후사진은 인스타에 업데이트됩니다^^*(숙지해주세여)
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✔️일회용 니들 사용 후 폐기
✔️인증색소 사용
✔️100%로 예약제
✔️시술전날 금주,여자분은 생리전피해주세요
✔️켈로이드, 금속알러지, 임신중, 수유중, 바이러스 보균자 피해주세요 (라식,라섹,쌍수 6개월후)
✔️시술 직후 일상생활가능 (운동,사우나 No)
✔️본인의 피부결, 눈썹근육의 움직이는 정도 눈썹의 골격(뼈), 눈썹결, 눈썹틀에 따라 최종 결과는 달라집니다
✔️모든사람은 양쪽대칭이 다르기에 최대한 자연스럽게 맞춰드립니다. 본인눈썹과 너무 동떨어진 디자인은 추천안해요
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일단 육천오백만년만에 온 모교방문에 설레여서 한방 이문은 세계로 통하는 무-운. 어대에는 꽃이 망울망울 하더이다 #<span class="emoji emoji1f338"></span> . #유니버설발레단 #오픈리허설 동영상 #<span class="emoji emoji1f3a5"></span> . 1. 라인이랑 ...
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일단 육천오백만년만에 온 모교방문에 설레여서 한방 이문은 세계로 통하는 무-운. 어대에는 꽃이 망울망울 하더이다 # . #유니버설발레단 #오픈리허설 동영상 # . 1. 라인이랑 미소가 넘 아름다우신 #한상이 님 패전트! 음악을 따라부르게됨 따라라따따라란따따다...;; 2. 미르타미르타 개인적으로 좋아하는 캐릭터 중에 하나! 저번에 영도쌤이 미르타 상체랑 브레브레랑 아라베스크 센터 해주셨.... # . 3. 실물이 정확히12345배 더 아름다우신 #홍향기 님..팔그뉵 저도 두개로 갈라지고싶..아다지오 너무 됴아효(보는거만) ... 일단 육천오백만년만에 온 모교방문에 설레여서 한방 이문은 세계로 통하는 무-운.
어대에는 꽃이 망울망울 하더이다 #🌸 .
#유니버설발레단 #오픈리허설 동영상 #🎥 .
1. 라인이랑 미소가 넘 아름다우신 #한상이 님 패전트! 음악을 따라부르게됨 따라라따따라란따따다...;;
2. 미르타미르타 개인적으로 좋아하는 캐릭터 중에 하나! 저번에 영도쌤이 미르타 상체랑 브레브레랑 아라베스크 센터 해주셨.... #😅 .
3. 실물이 정확히12345배 더 아름다우신 #홍향기 님..팔그뉵 저도 두개로 갈라지고싶..아다지오 너무 됴아효(보는거만)
4. ㅋㅋㅋ어제ㅋㅋㅋ민우쌤이 센터에 내주신 문제의 지젤 바리에이션...네..제가하면...(더이상의말은 아낀다) ㅠㅜ엉엉 그래도 너무 청초하닷★
그리구 바로옆에 홍일쌤도 포스뿜뿜 앉아계시고 미선씨랑콘스탄틴님은 부부케미로 달달뿜뿜
이번에 지젤과다복용(?)같지만 그래도 좋으다♥
신토불이에서 떡볶이도 먹고...나머지이야기는 사진으로..
#선화예고 #유니버설아트센터 #유니버설발레 #발레 #giselle #univeralballet #ubc #openrehearsal @ubc1984 @hyangkka__ @sylup827
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한국 다이어트시장 7조6000억시장을 물들일 어마어마한 아이템 !데이&나잇 드롭 ! 4월24일 런칭! . . 다이어트컨테스트 1위~! 내 몸 살리는 건강한다이어트 요요없는 다이어트 세상에서 가장 심플한 다이어트 가격도 착한 최고의 다이어트 . . 다이어트 하려고 수십가지 제품으로 내몸 혹사 시킬 필요가 없습니다. . . 단 몇방울로 내 몸의 모든 밸런스를 조절하고 감정까지 조절하기 때문에, 스트레스 없는 다이어트로 유명합니다~ . .  전세계 다이어트 콘테스트 1위 "임파선 다이어트"! . . 한국 다이어트 시장에 ... 한국 다이어트시장 7조6000억시장을 물들일 어마어마한 아이템 !데이&나잇 드롭 ! 4월24일 런칭!
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 #RepostSave @edupororo with @repostsaveapp ・・・ [봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] - 5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 ...
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#RepostSave @edupororo with @repostsaveapp ・・・ [봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] - 5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 선물이 팡팡~!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -이벤트 기간 : 2018.04.11~2018.04.25 (14일간) -당첨자 발표 : 2018.4.30 -참여 방법 : ① 우리 아이들에게 해주고 싶은 메시지, ... #RepostSave @edupororo with @repostsaveapp ・・・ [봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] -
5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 선물이 팡팡~!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-이벤트 기간 : 2018.04.11~2018.04.25 (14일간)
-당첨자 발표 : 2018.4.30
-참여 방법 :
① 우리 아이들에게 해주고 싶은 메시지, 아이의 생년월일, 나이, 이름, 증정 상품 중 아이에게 선물하고 싶은 상품 이름 댓글로 남기기.( 실명 대신 애칭/별명 등 표현도 가능합니다.)
② 이벤트 리그램 또는 캡쳐 후 게시글 올리기.
③ 에듀뽀로로 인스타그램 팔로우하기.
④ 이벤트 관련 규정에 따라 이벤트 응모 댓글 안에 에 [ 개인정보 수집 및 취급에 동의합니다. ] 문구를 삽입해주시기 바랍니다. 댓글에 작성된 개인 정보는 당첨자 선발을 위한 기준으로 사용되며 보관되지 않습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-당첨자 선물 : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◆ 띠띠뽀 말하는 관제센터 놀이세트 (1명)
◆ 타요 놀이동산 플레이세트 (1명)
◆ 뽀로로 무빙 택배놀이 (2명)
◆ 말하는 에듀기차 띠띠뽀(2명)
◆ 뽀로로 에어 배드민턴 (3명)
◆ 뽀로로 하우스 옷장놀이 (3명)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◆ 스페셜 꼬마버스 친구들 세트 2 (5명)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
많은 참여와 관심 부탁드려요~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -
에듀 뽀로로는
세상의 모든 아이들과 엄마들을 응원합니다!!
대한민국 감성완구 no.1 에듀 뽀로로. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#에듀뽀로로 #벚꽃놀이 #벚꽃축제 #봄
#좋은선물 #체험단 #이벤트 #많은참여 #부탁드려요
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#띠띠뽀띠띠뽀 #애스타그램 #육아스타그램 #소통 #환영
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[봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] - 5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 ...
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[봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] - 5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 선물이 팡팡~!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -이벤트 기간 : 2018.04.11~2018.04.25 (14일간) -당첨자 발표 : 2018.4.30 -참여 방법 : ① 우리 아이들에게 해주고 싶은 메시지, 아이의 생년월일, 나이, 이름, 증정 상품 중 아이에게 선물하고 싶은 상품 이름 댓글로 남기기.( 실명 ... [봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] -
5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 선물이 팡팡~!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-이벤트 기간 : 2018.04.11~2018.04.25 (14일간)
-당첨자 발표 : 2018.4.30
-참여 방법 :
① 우리 아이들에게 해주고 싶은 메시지, 아이의 생년월일, 나이, 이름, 증정 상품 중 아이에게 선물하고 싶은 상품 이름 댓글로 남기기.( 실명 대신 애칭/별명 등 표현도 가능합니다.)
② 이벤트 리그램 또는 캡쳐 후 게시글 올리기.
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④ 이벤트 관련 규정에 따라 이벤트 응모 댓글 안에 에 [ 개인정보 수집 및 취급에 동의합니다. ] 문구를 삽입해주시기 바랍니다. 댓글에 작성된 개인 정보는 당첨자 선발을 위한 기준으로 사용되며 보관되지 않습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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◆ 띠띠뽀 말하는 관제센터 놀이세트 (1명)
◆ 타요 놀이동산 플레이세트 (1명)
◆ 뽀로로 무빙 택배놀이 (2명)
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많은 참여와 관심 부탁드려요~
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#띠띠뽀띠띠뽀 #애스타그램 #육아스타그램 #소통 #환영
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2017문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유- 우수기획자상 수상!!!<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> 예술공방큐가 진행했던 "우리동네경로당 문화습격사건"이 문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유에서 ...
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2017문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유- 우수기획자상 수상!!! 예술공방큐가 진행했던 "우리동네경로당 문화습격사건"이 문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유에서 우수기획자상을 받았습니다^^🤗 5월부터 9월까지 경로당을 찾아다니면서 자주찾아오라며 두손 꼭 잡아주시던 어르신... 늙어가는게 서럽지 않다던 어르신... 손자손녀같다며 밥잘챙겨 먹으라던 어르신... 거동이 불편하신데도 찾아와 즐거운 시간을 함께하신 어르신... 받기만해서 미안하다던 어르신... 한분한분 너무소중하고 잊지못할 ... 2017문화가있는날 지역특화프로그램
성과공유- 우수기획자상 수상!!!👍👍 예술공방큐가 진행했던 "우리동네경로당 문화습격사건"이 문화가있는날 지역특화프로그램 성과공유에서 우수기획자상을 받았습니다^^🤗👏 5월부터 9월까지 경로당을 찾아다니면서
자주찾아오라며 두손 꼭 잡아주시던 어르신...
늙어가는게 서럽지 않다던 어르신...
손자손녀같다며 밥잘챙겨 먹으라던 어르신...
거동이 불편하신데도 찾아와 즐거운 시간을 함께하신 어르신...
받기만해서 미안하다던 어르신...
한분한분 너무소중하고 잊지못할 시간이었습니다
저희는 이번 사업을통해 나누면서 더 큰 행복을 느꼈습니다. 언젠가 우리도 노인이되고 어르신들은 우리의 미래모습입니다.
늙어가는게 서글픈일로 인식될지는 모르겠지만
예술활동으로 인해 늙어가는것이 삶의 즐거운 과정으로 받아들여질수 있었으면 좋겠습니다.

앞으로 어르신들을 위한 문화예술교육프로그램이 더욱 활성화되어 나이듦이 행복하고 즐겁게 느껴지길 바랍니다

또한 함께해준 연주자분들과 많은 선생님들 도움이 있었기에 가능했던일입니다^^
모두감사드립니다.

#문화가있는날 #경로당 #예술공방큐 #어르신
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#행복 #웃음 #선팔 #맞팔 #훈훈 #소통 #좋아요
#예술 #교육 #문화
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 #Repost @merci_sora with @get_repost ・・・ 많이 기다려주신 이모야들 감사하는 마음으로 오랜만에 9차마켓 오픈 전 리그램이벤트 갑니다<span class="emoji emoji1f495"></span> 아시죠? ...
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#Repost @merci_sora with @get_repost ・・・ 많이 기다려주신 이모야들 감사하는 마음으로 오랜만에 9차마켓 오픈 전 리그램이벤트 갑니다 아시죠? 메르시마망백은 모든게 국.내.제.작!! 수.제.작!! <보냉백+이유식가방+기저귀가방+트래블백+휴대용여행가방+카메라가방 등> 실용성보장 수납력(쌍둥이맘인 제가 제작한만큼 자신있어요) . 꽃놀이 가실때 마망백 들고가시라구 시크릿 신상컬러 두분께 쏠께요 . 마켓기간 수요일 오전 10시 한.정.수.량 선제작 ... #Repost @merci_sora with @get_repost
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많이 기다려주신 이모야들 감사하는 마음으로 오랜만에
9차마켓 오픈 전 리그램이벤트 갑니다💕
아시죠? 메르시마망백은 모든게 국.내.제.작!! 수.제.작!!💓
<보냉백+이유식가방+기저귀가방+트래블백+휴대용여행가방+카메라가방 등>
실용성보장👍 수납력👍(쌍둥이맘인 제가 제작한만큼 자신있어요👌)
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✔꽃놀이 가실때 마망백 들고가시라구 시크릿 신상컬러 두분께 쏠께요🌸💕
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✔마켓기간
수요일 오전 10시 한.정.수.량 선제작 오픈
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✔배송기간
목요일부터 총알배송🚀
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✔구매했는데 당첨되면 환불또는 타칼라증정입니다

참여방법

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다이어트를 도와드리고자!
온라인PT 개념인
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'나도한번 말라보자' 1기를
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유료온라인PT "20일데이비드 다이어트 1기"
곧 모집 합니다.
모집기간▶️2016.07.28~08.03
진행기간▶️2016.08.08~08.27
30명 선착순 모집!
신청예약 받습니다. -
(@diet_fit_david)
계정팔로우,해당게시물 리포스트 후 인스타 계정 프로필에 블로그 링크 참고해 주세요^^
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 # 펠리컨 아일랜드의 바에 짙은 회색 자켓을 길게 걸어두고, 9병째 골든 에일을 주문하고, 앞에 놓인 재떨이가 곱게 빻은 듯한 하얀 재로 수북해 질때 즈음 바에 하나 둘 동네의 젊은이들이 들어올때 ...
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# 펠리컨 아일랜드의 바에 짙은 회색 자켓을 길게 걸어두고, 9병째 골든 에일을 주문하고, 앞에 놓인 재떨이가 곱게 빻은 듯한 하얀 재로 수북해 질때 즈음 바에 하나 둘 동네의 젊은이들이 들어올때 쯤, 사람들의 무리에 섞여 메리가 도착했다. 보드카 마티니. 더티 마티니로해줘요. 무슨일 있는거야? 아직 여섯시 밖에 안됐다고. 메리가 내 얼굴과 바테이블에 시선을 옮겨가며 물어봤다. 대체 무슨 짓을 하고 있는지 추궁하듯이. 음. 메리. 난 오늘 쉬는 날이야. 너도 알지? 내가 쉬는 날이면 정오때부터 마시는 거. 어떤 병신들 때문에 페이스를 잃은 건 사실이지만. ... #

펠리컨 아일랜드의 바에 짙은 회색 자켓을 길게 걸어두고, 9병째 골든 에일을 주문하고, 앞에 놓인 재떨이가 곱게 빻은 듯한 하얀 재로 수북해 질때 즈음 바에 하나 둘 동네의 젊은이들이 들어올때 쯤, 사람들의 무리에 섞여 메리가 도착했다. 보드카 마티니. 더티 마티니로해줘요.

무슨일 있는거야? 아직 여섯시 밖에 안됐다고.
메리가 내 얼굴과 바테이블에 시선을 옮겨가며 물어봤다. 대체 무슨 짓을 하고 있는지 추궁하듯이.

음. 메리. 난 오늘 쉬는 날이야. 너도 알지? 내가 쉬는 날이면 정오때부터 마시는 거. 어떤 병신들 때문에 페이스를 잃은 건 사실이지만. 난 멀쩡해.

메리가 주문한 마티니가 나왔다. 메리는 살색 깃으로 톤을 죽인 옅은 곤색 셔츠의 단추를 하나 풀렀다. 헤이 허니. 무슨 일이 있는 거 같아서 걱정이 됐을 뿐이야. 요즘 우리 대화가 부족했지? 내게 얘기해줄래? 메리는 최대한 다정한 느낌으로 얘기했다.

나 또한 그녀에게 최대한 맞추며 분위기를 이끌어가려 노력할 수 밖에 없다.

음. 그러니까 당신말은 우리가 요즘 대화가 부족했다고? 지금하고 있잖아. 메리. 난 당신과 나 사이에 더 이상 부족한게 없어. 지금이 좋아.

메리는 작은 손 하나로 내 볼을 감쌌고, 부드럽게 내 볼을 어루만지며 얘기했다.

자기야 그럼 지난주말 이틀 동안 집에 들어오지 않은 것. 설명해줄래? 당신을 몰아세우려는 것이 아니라, 걱정되서 그래. 모든 짐을 당신 혼자서 감당하려고 보여서. 알지? 당신이 내 삶의 뿌리가 되주듯이 나도 힘이 되어주고 싶다고.

난 바에 기댄 자세를 고쳐 메리의 의자를 내 쪽으로 돌렸고 마주본 상태에서 얘기했다.

음 그러니까. 내가 설명해줄게. 메리 있지.. 나는 음 그러니까. 아니 당신은 이미 당신의 역활을 잘 하고 있어. 방금처럼 이야기 하는거 좋아. 괜찮아. 알지? 난 당신을 사랑해. 당신도 날 사랑해 맞지? 나는 잘하고 있어. 내 삶은 흔들리지 않아. 음.. 그러니까.. 이때쯤에 나는 담배에 불을 붙일수 밖에 없었다. 길게 몇 모금의 연기를 날려버릴 때까지 메리는 날 기다려주었다. 그녀는 시간을 쓸 줄 알았다. 난 다시 말을 이어갔다.

쉽게 설명해서 난 나무야. 큰 뿌리를 두고 있는. 왠만해선 부러지지 않을거야. 이 점은 걱정하지 않아도 돼. 알겠지? 그러니까 내가 하려던 말은. 당신은 물만 잘 주면 돼. 날 믿지? 지금 당신이 나의 지난주말을 궁금해하면 시간별로 리포트를 작성해서 보고해줄수도 있어. 그치만 생각해봐. 메리 당신이 진짜 그 리포트를 원하는지. 이것봐. 우리는 대화를 충분히 하고 있어. 맞지?

난 한쪽 팔을 바에 기댔고, 새로 주문 한 럼을 한 잔 마셨다.
메리는 그런 나를 한 참을 보다가. 내 머리를 쓰다듬으며 나지막히 얘기했다. 누가보면 참 가여운 남자야.

#글 #글쓰기 뀨유유ㅠㅇ ㅇ 으으으 술취한다
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 #Repost @jinunmi with @get_repost ・・・ 이제 곧 오전10시<span class="emoji emoji2714"></span>에 <천연 감기약> <span class="emoji emoji1f331"></span>장인정신 에브리데이 플러스<span class="emoji emoji1f331"></span> 공구합니다!! . 와~~~ ...
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#Repost @jinunmi with @get_repost ・・・ 이제 곧 오전10시에 <천연 감기약> 장인정신 에브리데이 플러스 공구합니다!! . 와~~~ 이거이거 물건일세~~~ 진짜... 좋다는 후기가 엄청 나네요ㅋㅋ 요즘 엄마들 사이에선 입소문 퍼져서 난리래요ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 대박이래요! . 이런 분들 꼭 드세요 감기 달고 사시는 분들!! 면역력 약하신 분들!! 비염 심하신 분들!! 기관지(천식),폐 안좋으신 분들!! 아토피,심하게 건조하신 분들!! 관절 안좋으신 ... #Repost @jinunmi with @get_repost
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와~~~ 이거이거 물건일세~~~ 진짜...
좋다는 후기가 엄청 나네요ㅋㅋ👍
요즘 엄마들 사이에선 입소문 퍼져서 난리래요ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 대박이래요!
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🌱다이어트 하신는 분들!!
🌱변비 심하신 분들!!
🌱만성피로 있으신 분들!!
🌱심지어 암에도 좋데요!!!
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이거야 말로 온가족이 다 드셔야 해요!정말 인증된 식품이구요~꾸준히 드시면 진짜 건강해집니다!!감기 달고 살던애가 '장인정신 에브리데이' 먹고
이제 감기가 안걸린데요!진짜실화임ㅋㅋ👍
저희집도 우리 아드님 감기 안걸리게 요즘 다 함께 꾸준히 먹고 있었어요~~ 우리 인친님들도 필요 할거 같아 좋은건 함께 해야되니 급✔ 공구진행 했던거예요~~~~♡ 우리 다 같이 건강하게 행복하게 살아야죠~~~!!우리 애들 건강 엄마가 챙겨줘야죠~~ 내몸 내가 잘챙겨 먹어야해요ㅋㅋㅋㅋ 다들 드세요! 제말 듣고 다같이 먹어 봅세다~~~~~😉☝️
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가족들 다 먹을 경우 한병 금방 먹어요~!그래서 다들 쟁여놓고 드신데요!
공구할때 쟁여두세요💕
🌱하루에 먹는 정량은 정해진게 없어요~!
물에 타서 드시거나 ,우유, 샐러드,쨈, 반찬, 조금씩 넣어서 드세요~~! 심지어 맛있어요ㅋㅋ입맛 까다로운 원이도 잘먹어요!
0세부터~~ 성인 모두 드셔도 되는 <천연식품>입니다! 6개월 애기들은 물에 희석해서 주세요~~ 울 인친중에 곧 돌되는 애기가 있는데 🌱장인정신 애브리데이🌱를 6개월때 부터 물에 희석해서 먹였더니 진짜 돌까지 감기한번 안걸리고 잘컸데요..대박이죠..저도 진작에 알았더라면..울 원이 그렇게 감기로 고생 안시켰을텐데...😣다들 저처럼 애들 감기약에 의존하게 하지 마시고 지금 부터 먹이세요~!!꼭!!!
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브랜드데이 선착순 이벤트 3탄! . 알퐁소 봄 신상품을 40% 할인가에 구매할 수 있는 단 하루의 기회! . 아래 글을 잘 읽고, 3/10(토) 매장에 방문해 누구보다 빠르게 참여해 ...
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브랜드데이 선착순 이벤트 3탄! . 알퐁소 봄 신상품을 40% 할인가에 구매할 수 있는 단 하루의 기회! . 아래 글을 잘 읽고, 3/10(토) 매장에 방문해 누구보다 빠르게 참여해 보세요~ 매장 별로 선착순 3명에 한해, 신상품 40% 할인가의 주인공이 될 수 있습니다! . 1) 알퐁소 인스타(@alfonso.official) 팔로우 2) 본 이벤트 콘텐츠를 자신의 계정으로 리그램 3) 3월 10일 토요일, 인근 알퐁소 매장을 방문하여 매장 직원에게 리그램 화면을 보여줌 4) 선착순 3인에 들었는지 확인 후, 봄 신상품 1가지를 ... 브랜드데이 선착순 이벤트 3탄!
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알퐁소 봄 신상품을 40% 할인가에
구매할 수 있는 단 하루의 기회!
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아래 글을 잘 읽고,
3/10(토) 매장에 방문해
누구보다 빠르게 참여해 보세요~
매장 별로 선착순 3명에 한해,
신상품 40% 할인가의 주인공이 될 수 있습니다!
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1) 알퐁소 인스타(@alfonso.official) 팔로우
2) 본 이벤트 콘텐츠를 자신의 계정으로 리그램
3) 3월 10일 토요일, 인근 알퐁소 매장을 방문하여 매장 직원에게 리그램 화면을 보여줌
4) 선착순 3인에 들었는지 확인 후, 봄 신상품 1가지를 골라 40% 즉시할인 혜택을 GET
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★선착순 혜택을 아쉽게 받지 못했다면?★
3월 10일 토요일, 매장에 방문하고 혜택은 받지 못했지만
아쉬운 마음에 다른 상품을 구매하셨다면,
본 이벤트 게시물에 구매 매장명과 함께 댓글을 남겨주세요!
(ex. 아쉽게 선착순 할인은 못 받았지만, 알퐁소 OOO점에서 구매했어요)
추첨을 통해 알퐁소가 준비한 깜짝선물을 3명에게 드립니다! (3/14 발표예정)
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※ 본 이벤트는 3/10(토) 당일, 전국 알퐁소 매장 구매자에 한해 진행됩니다.
※ 본 이벤트는 매장 당 선착순 3인씩에게 적용됩니다.
※ 40% 혜택은 18SS 신상품 1개에 적용가능, 할인 및 이월상품 및 중복적용은 불가합니다.
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#알퐁소 #이벤트 #브랜드데이 #40%
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 #아이컨택캠페인 #아동학대예방캠페인ㅤ 이번에 아동학대 예방 캠페인인 [아이컨택 캠페인]에 동참하게 되었습니다. 아동학대 가해자의 80%는 부모라고 합니다. 아이를 키우게 되면 ...
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#아이컨택캠페인 #아동학대예방캠페인ㅤ 이번에 아동학대 예방 캠페인인 [아이컨택 캠페인]에 동참하게 되었습니다. 아동학대 가해자의 80%는 부모라고 합니다. 아이를 키우게 되면 뜻처럼 되지 않는 순간이 많을지도 모릅니다. 생각했던 것보다 더 힘이 들고, 마음이 지쳐서 다 포기해버리고 싶을 때가 올지도 몰라요. 하지만 아이는 선물입니다. 이 세상에서 하나뿐인 소중한 선물이죠. 근데 아주 작고 여리며, 모든 것이 새로운 아이에게 훈육을 가장한 체벌과 날카로운 말들을 내뱉는다면 그 얼마나 아플까요. 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 큰 상처가 될 수도 있습니다. ... #아이컨택캠페인 #아동학대예방캠페인ㅤ
이번에 아동학대 예방 캠페인인 [아이컨택 캠페인]에 동참하게 되었습니다. 아동학대 가해자의 80%는 부모라고 합니다. 아이를 키우게 되면 뜻처럼 되지 않는 순간이 많을지도 모릅니다. 생각했던 것보다 더 힘이 들고, 마음이 지쳐서 다 포기해버리고 싶을 때가 올지도 몰라요. 하지만 아이는 선물입니다. 이 세상에서 하나뿐인 소중한 선물이죠. 근데 아주 작고 여리며, 모든 것이 새로운 아이에게 훈육을 가장한 체벌과 날카로운 말들을 내뱉는다면 그 얼마나 아플까요. 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 큰 상처가 될 수도 있습니다. 그러니 훈육을 하면서 욱하는 상황이 생기면 아이의 눈을 3초 이상 바라보고 팔찌를 바라보며 마음을 다잡아보는 것을 추천합니다. 모든 아이가 신체적일 뿐만 아니라 정신적으로도 건강한 어른이 될 수 있도록, 아이에게 충분한 사랑을 주도록 노력합시다 :)

+ 현재 팔찌는 준비된 수량이 모두 소진되어 신청이 마감되었다고 합니다. 9월 첫째 주부터 신청 가능하다고 하니 그때 팔찌 신청해서 받으시면 됩니다.

<본 게시물은 아무런 원고료를 받지 않고 순수하게 포스팅하였습니다.>
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- 극한직업 아빠 아빠는 쌓고 지아는 부수고🤣 . 지아네는 선크림을 아무도 사용하지 않아요 물고기를 죽이는 선크림이 과연 사람에겐 좋기만 할 수 있을까요? 여름나라에 사는 지아네라서 ...
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- 극한직업 아빠 아빠는 쌓고 지아는 부수고🤣 . 지아네는 선크림을 아무도 사용하지 않아요 물고기를 죽이는 선크림이 과연 사람에겐 좋기만 할 수 있을까요? 여름나라에 사는 지아네라서 많이 물어보시는데 선크림의 종류와 알맞는 사용방법, 대안 블로그에 자세하게 포스팅 해두었습니다. . 어제도 아침부터 하루종일 모래에서 놀아서 얼굴이랑 어깨, 팔이 탔는데요 저희는 사실 에피서지가 있어서^^;; 안심이에요 저는 일주일간 얼굴에 암것도 못바르다가(귀찮아서;) 얼굴타서 에피서지 발라는데 갑자기 피부가 넘 좋아져서 다시 또 ... -
극한직업 아빠
아빠는 쌓고 지아는 부수고🤣
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지아네는 선크림을 아무도 사용하지 않아요
물고기를 죽이는 선크림이 과연 사람에겐
좋기만 할 수 있을까요?
여름나라에 사는 지아네라서 많이 물어보시는데
선크림의 종류와 알맞는 사용방법, 대안
블로그에 자세하게 포스팅 해두었습니다.
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어제도 아침부터 하루종일 모래에서 놀아서
얼굴이랑 어깨, 팔이 탔는데요
저희는 사실 에피서지가 있어서^^;; 안심이에요
저는 일주일간 얼굴에 암것도 못바르다가(귀찮아서;)
얼굴타서 에피서지 발라는데 갑자기 피부가
넘 좋아져서 다시 또 감탄했어요 ㅎㅎ
써본사람은 다 공감할 에피서지 (없으면 불안해요)
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오늘부터는 지아네물비누와 세제, 호호바오일
이틀간 공구가 진행됩니다.
벌써 17차 공구인만큼 일년넘게 사용해오신
마니아분들이 많이 생긴 제품들인데요
7년째 사용해오고 있는 저 못지 않게 많은분들이
임신중부터 출산후 아기와 함께 온가족이 안심하고,
여행갈때도 간편하게 머리부터 발끝까지 사용하신다는
소식들을 접할때 가장 감사하고 뿌듯합니다🙏
공구 및 제품문의는 @Ohshu_market 으로 해주세요
지금 이벤트중이에요!
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여름에도 오일 특유의 끈적임이 강하지 않고
유일하게 지성,여드름 피부타입에도 사용가능한
100% 천연보습제, 천연화장품 호호바오일.
형광증백제나 점도증진제가 들어있지 않고
생분해되서 아기 식기 세척에도 사용가능한 친환경세제.
그리고 말해 뭐해 남녀노소 누구나 사랑하는 지아네물비누💕
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요즘 더 많아진것 같아요 아기용 화장품, 아기용 선크림
엄마가 만들고 아빠가 만든 내 아이를 위한 제품들.
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저는 2012년부터 화장품 제조 판매 법인회사의 대표로
일했어요. 화장품을 알아가면서 아이를 낳고 키우고 보니
더욱 내 아이에게는 함부로 화장품을 쓰지 못하겠더라구요.
오슈마켓이라는 온라인 가게의 주인이 되고나니
화장품을 만드는것도 파는것도 더욱 쉬워졌지만,
엄마라서, 엄마니까 만들지도 팔지도 못했고 안했습니다.
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아이에게는? 아이에게만? 안전한 화장품을 만들 자신이
없었거든요. 아기는 쓸수없는 제품을 성인은 사용해도 된다는것도 납득이 가지 않고(내피부도 연약한데!) 아기용이라 안심하고 마구써도 된다는 화장품(결국엔 화장품)이 있을수 있단것도
받아들여지지 않았기때문에요
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이 글로 적이 또 생기겠지만🤣
기초 화장품에 너무 의존하지마시고
기본에 충실하고 내게 맞는 제품 한두가지만 쓰시면서
몸 건강에 더욱 집중해보세요. 답은 누구나 알고있습니다.
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지아네물비누도 아무리 좋다고해봤자 결국 화장품이에요
큰오염이 없다면 가능한 자주 사용안하는게 좋겠죠
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피부 문제, 관리에 관한 생각도
블로그에서 확인하실수있습니다
따로 상담이나 제품추천은 해드리지않아요
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#아침부터감성터짐 #화장품쟁이 #엄마생각
#아빠와딸 #휴가 #괌 #투몬 #모래성 #모래놀이 #물놀이
#육아 #딸 #딸바보 #딸맘 #원숭이띠아기 #육아맘 #육아대디
#딸스타그램 #인천맘 #다문화가정 #맘스타그램
#3살 #엄마 #천연화장품 #아기화장품
#guam #tumon #beach #playground #baby
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ㆍ 선착순8분께는 바디코어 단백질쉐이크 10봉 시중가3만5천원 증정해드려요^0^ 다욧열씸히 하시라고 혜주님이 지원해주셨어용^0^ @aloha_hey.ju ㆍ <span class="emoji emoji2b50"></span>️핏엔젤 ...
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ㆍ 선착순8분께는 바디코어 단백질쉐이크 10봉 시중가3만5천원 증정해드려요^0^ 다욧열씸히 하시라고 혜주님이 지원해주셨어용^0^ @aloha_hey.ju ㆍ ️핏엔젤 5키로 감량반 선착순10명 모집!!!️ ㆍ 노안이 될것이냐 ~~여신이 될것이냐~~ 체중빼는건 혼자서도 할수 있지만 여자들이 원하는 라인을 만드는건 전문가가 필요해!!! 여자몸만들기 15년 노하우로 나도 여신 되어 비키니 입어보쟈! ㆍ 난 5키로만 빼면 딱!!인데 무조건 굶고 유산소로 땀만뺀다면 노안 등극!!! 여자 몸에 맞춘 핏엔젤 프로그램을 ...
선착순8분께는 바디코어 단백질쉐이크 10봉 시중가3만5천원 증정해드려요^0^ 다욧열씸히 하시라고 혜주님이 지원해주셨어용^0^ @aloha_hey.ju

⭐️핏엔젤 5키로 감량반 선착순10명 모집!!!⭐️

노안이 될것이냐 ~~여신이 될것이냐~~
체중빼는건 혼자서도 할수 있지만
여자들이 원하는 라인을 만드는건 전문가가 필요해!!!
여자몸만들기 15년 노하우로 나도 여신 되어 비키니 입어보쟈!

난 5키로만 빼면 딱!!인데
무조건 굶고 유산소로 땀만뺀다면 노안 등극!!!
여자 몸에 맞춘 핏엔젤 프로그램을 선택한다면 힙업,탄탄 여신등극!!!
마지막5키로 감량이 몸의 라인과 얼굴의 컨디션을 좌우한다.

🔺여성전문 핏엔젤만의 엉덩이 성형클래스로 엉밑살을 제거하고 엉덩이를 업시켜 다리를 길어보이게하며
🔺가슴겨드랑이,러브핸들,승마살,안창살,팔뚝살,허벅지뒤쪽 셀룰라이트등등 핏엔젤만의 유산소성근력운동으로 효과적으로 제거하여 ㆍ
🔺최소 5키로를 단순히 체중감량이아니라 탄력은살리고 체지방을 감량하여 보다 슬림하고 탄력있게 휴가철 비키니를 즐길수있도록 도와주는 핏엔젤 만의 💥토탈바디 지방케어프로그램💥이다.

각종소도구를 이용한 신나는동작과 음악과 함께 즐기다보면 나도모르게 땀이 줄줄 체지방이 활~활~ 최소 5키로 감량은 식은죽 먹기!!! ㆍ
📍1.여성전문 핏엔젤 그룹수업 주4회 수업

힙업전문 핏엔젤만의 시그니쳐 운동인 힙업필라,엉폭운동
체지방제거와 탄력을 한번에 줄 수 있는 전신유산소 운동 클래스
필라테스,그룹피티 나누지않고 모든 수업을 맘대로 자유롭게 주4회 들을수 있는 시스템

📍2.주 4회 프리미엄 샐러드 증정
먹는게 80!!! 아무리 열씸히 운동해도 폭식,야식을 줄이지않는다면 효과 무!!!
매인재료 연어,새우등 20가지 신선한 재료가 들어간 프리미엄샐러드를 1일 1샐러드로 제공하여 회원님들의 폭식,야식을 줄이고 건강하고 효과적인 다이어트를 할수 있도록 샐러드를 지원해드려요^^ 핏엔젤 샐러드 너무 맛있어요^0^

🔺핏엔젤 5키로 감량반 수업 시작일 : 시작일로부터 2개월간 (등록후 바로 운동시작 가능하세요^0^)
🔺5키로 감량반 모집 기간 : 현재부터 18년 6월30일까지 (15명 선착순 으로 일찍마감될수있습니다)
🔺수업비 : 99만원
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⭐️엉덩이성형개인피티,5키로감량 개인피티 가능해요~

🔺수업장소
역삼동 616-4번지 2층
신논현역 4번출구 4분거리, 강남역11번출구9분거리

🎀핏엔젤 5키로 감량반 신청방법🎀
등록을원하시는분은 카카오톡 돋보기누루고 “핏엔젤” 검색후 1:1채팅으로 여석확인후
169-910-136-88807하나 박연수로 수업비 99만원 이체후 (운동시작날짜/이름/전화번호)를 핏엔젤 1:1채팅에 남겨주세요~ 방문후 카드결제 가능하세요^^
전화 상담 : 02-565-1003
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 #repost 공구오픈<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - <span class="emoji emoji1f4cc"></span>디어블리 #영어유치원 프로젝트 <span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 2018년 우리 아이 영어 영재 만들기! 엄마표 영어 유치원 1년 프로젝트 ...
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#repost 공구오픈 - - - - 디어블리 #영어유치원 프로젝트 ️ 2018년 우리 아이 영어 영재 만들기! 엄마표 영어 유치원 1년 프로젝트 교재 초특가 앵콜 오픈 싸이언스 30권 파닉스 30권 매쓰 30권 마더구스(씽투게더) 30권 구성이에요 영어 유치원 프로젝트 참여하시는 분들께 쫑알이 블루투스펜(16G) & 옥스퍼드 사전까지 전원 증정 되어요 - - - 오늘은 매쓰/사이언스/마더구스/파닉스/스마트펜 각각 옵션 구매도 가능해요^^ - - - ️안드로이드 ... #repost 공구오픈💕
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📌디어블리 #영어유치원 프로젝트
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
2018년 우리 아이 영어 영재 만들기!
엄마표 영어 유치원 1년 프로젝트 교재 초특가 앵콜 오픈 💕
🌿싸이언스 30권
🌿파닉스 30권
🌿매쓰 30권
🌿마더구스(씽투게더) 30권 구성이에요
영어 유치원 프로젝트 참여하시는 분들께
🎁🎁🎁
쫑알이 블루투스펜(16G) & 옥스퍼드 사전까지 전원 증정 되어요 💕💕
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⏩ 오늘은 매쓰/사이언스/마더구스/파닉스/스마트펜 각각 옵션 구매도 가능해요^^
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⭐️안드로이드 버전에서만 사용 가능하며,
아이폰&아이패드에서는 활용 불가해요!
🎈실제 영어유치원 커리큘럼을 집에서 엄마표로도 노출해주실 수 있어요 🎈
⏩1년간 스케줄에 맞춰 , 우리 아이 수준에 맞춰
열심히 교재 뽕뽑을? 예정이에요
⏩다양한 연령대의 아이들도 참여할 수 있도록
난이도 다양한 워크지 준비해드려요
(실제 영어 유치원에서 워크지 담당하시는 선생님께서도 도와주고 계세요😊)
⏩EBS 유명 인기 선생님의 전문적인 영어 강의를 평생 무료로 보실 수 있어요
⏩펜으로 책을 찍으면 책 관련 영상을 바로 볼 수 있어요
(비싼 전집에서나 볼 수 있었던 기능이지요?)
⏩매쓰/사이언스/마더구스/파닉스 4가지 영역을 골고루 다루고 있어요 (아이가 어려서 파닉스가 고민이신 분들은 알파벳 관련 워크지 제공되고 있으니 걱정 안하셔도 돼요^^ 현재 엄마 공부로도 많이들 참여중이세요)
엄청난 혜택 / 빵빵한 선물 놓치지 마세요 💕💕
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🎁영어 유치원 각 기수별로
우수 활동자분들 추첨하여 30만원 상당의 전집을 선물로 드립니다 😊
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초특가 소문 많이 내주시고
🎁 리그램 이벤트 선물 🎁
👉🏻 2018 누리노리 한글짝짝 전집 선물로 드려요!
리그램 완료 댓글 남겨주시고
많은 참여 부탁드려요 🙆🏻
⭐️ 본 피드 리그램 하시면 됩니다
⭐️ 친구 소환 환영해요 🤗
⭐️ 영유아교육 & 영유아 외국어교육은
🅓🅔🅐🅡🅥🅔🅛🅨와 함께 하세요 😊
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🌿🌿 엄마를 위한 웅진 교육&육아 매거진
<엄마는 생각쟁이> 전원 대박 사은품까지! 🌿🌿 - 3월호 개별 구매 관련 공지는 따로 드릴게요!
🎈 2018 스마트 베어 베베 진행중
🎈 유럽 정통 영재교구 지피노 내일 오전 마감
🎈 블록놀이터 교구 씽크씽크 자석블록 추가연장 곧 마감
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🎥 오늘(화) 밤 11시 엘렌 선생님과 함께하는
우리아이 첫 영어 그림책 강의 라방 잊지 마세요 💕
(👉🏻이전 피드에서 소문내기 이벤트 중)
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잠시 후 11시 라방에서 만나요 🙆🏻💕
오늘 도서는 “More more more”, said the baby입니다 😊
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#육아스타그램 #육아소통 #애스타그램 #딸스타그램 #책육아 #아들스타그램 #육아맞팔 #맘스타그램 #도치맘 #육아맘 #육아 #엄마표영어 #엄마표 #육아그램 #육아일기 #책스타그램 #육아소통환영 #딸맘 #아들맘 #육아맞팔환영 #젊줌마 #아들바보 #딸바보 #라이브방송 #줌마그램 #공구 #인스타키즈 #육아템 @dear.vely
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@izemikorea 아/이/즈/미/라/이/브/방/송 공/지 . 04 월 10일 (화) PM 9:00 아이즈미 이소흔 탑에듀케이터 @leesoheun 원장님과 함께하는 ...
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@izemikorea 아/이/즈/미/라/이/브/방/송 공/지 . 04 월 10일 (화) PM 9:00 아이즈미 이소흔 탑에듀케이터 @leesoheun 원장님과 함께하는 본격 네/일/라/방 아이즈미 인스타그램 @izemikorea 를 팔로우 하시면 알림을 받아 보실 수 있습니다. . . 우리끼리만 알고 싶은 comming soon 신상 아이템 공개!! 아이즈미 이벤트가 떴다!! 팔로우 하고 선물받아가세요 . 참여방법 1. 아이즈미 인스타그램 @izemikorea 를 팔로우 2. 리그램이벤트 게시물 ... @izemikorea
아/이/즈/미/라/이/브/방/송 공/지
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04 월 10일 (화) PM 9:00
아이즈미 이소흔 탑에듀케이터 @leesoheun 원장님과 함께하는 본격 네/일/라/방
아이즈미 인스타그램 @izemikorea 를 팔로우 하시면 알림을 받아 보실 수 있습니다.
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📢우리끼리만 알고 싶은 comming soon 신상 아이템 공개!!
🎊아이즈미 이벤트가 떴다!! 팔로우 하고 선물받아가세요🎊
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참여방법
1. 아이즈미 인스타그램 @izemikorea 를 팔로우
2. 리그램이벤트 게시물 리그램 후 댓글인증
3. 라방캡쳐 후 본인 인스타 계정에 인증
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🎁추첨을 통하여 아이즈미
✔️벨비아라인젤 3종 (5명)
✔️클리어젤 1종 (10명)
랜덤 발송해드립니다♥
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🌸"수채화를 가장 쉽게 즐기는 방법" 을 소개합니다.
+ 투명 촉촉 감성이 깃든 하늘하늘한 #워터플라워 네일 아트!
+ 빗방울에 예쁜 색깔을 풀어 물들인 것 같은 #비비드레인 네일 아트!
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아이즈미 라방과 함께하세요♥
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#아이즈미라방 #네일라방 #아이즈미라이브방송 #아이즈미티비 #izemi #izemikorea #아이즈미 #아이즈미젤 #써니사이드업 #아이즈미아트 #봄트렌드 #살롱아트 #봄아트 #신상 #벨비아 #벨비아라인젤 - #regrann
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 #Repost @izemikorea (@get_repost) ・・・ 아/이/즈/미/라/이/브/방/송 공/지 . 04 월 10일 (화) PM 9:00 아이즈미 이소흔 ...
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#Repost @izemikorea (@get_repost) ・・・ 아/이/즈/미/라/이/브/방/송 공/지 . 04 월 10일 (화) PM 9:00 아이즈미 이소흔 탑에듀케이터 @leesoheun 원장님과 함께하는 본격 네/일/라/방 아이즈미 인스타그램 @izemikorea 를 팔로우 하시면 알림을 받아 보실 수 있습니다. . . 우리끼리만 알고 싶은 comming soon 신상 아이템 공개!! 아이즈미 이벤트가 떴다!! 팔로우 하고 선물받아가세요 . 참여방법 1. 아이즈미 인스타그램 @izemikorea ... #Repost @izemikorea (@get_repost)
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아/이/즈/미/라/이/브/방/송 공/지
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04 월 10일 (화) PM 9:00
아이즈미 이소흔 탑에듀케이터 @leesoheun 원장님과 함께하는 본격 네/일/라/방
아이즈미 인스타그램 @izemikorea 를 팔로우 하시면 알림을 받아 보실 수 있습니다.
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📢우리끼리만 알고 싶은 comming soon 신상 아이템 공개!!
🎊아이즈미 이벤트가 떴다!! 팔로우 하고 선물받아가세요🎊
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참여방법
1. 아이즈미 인스타그램 @izemikorea 를 팔로우
2. 리그램이벤트 게시물 리그램 후 댓글인증
3. 라방캡쳐 후 본인 인스타 계정에 인증
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🎁추첨을 통하여 아이즈미
✔️벨비아라인젤 3종 (5명)
✔️클리어젤 1종 (10명)
랜덤 발송해드립니다♥
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🌸"수채화를 가장 쉽게 즐기는 방법" 을 소개합니다.
+ 투명 촉촉 감성이 깃든 하늘하늘한 #워터플라워 네일 아트!
+ 빗방울에 예쁜 색깔을 풀어 물들인 것 같은 #비비드레인 네일 아트!
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아이즈미 라방과 함께하세요♥
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#아이즈미라방 #네일라방 #아이즈미라이브방송 #아이즈미티비 #izemi #izemikorea #아이즈미 #아이즈미젤 #써니사이드업 #아이즈미아트 #봄트렌드 #살롱아트 #봄아트 #신상 #벨비아 #벨비아라인젤
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Regrann from @merci_sora - 많이 기다려주신 이모야들 감사하는 마음으로 오랜만에 9차마켓 오픈 전 리그램이벤트 갑니다<span class="emoji emoji1f495"></span> 아시죠? 메르시마망백은 모든게 국.내.제.작!! ...
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Regrann from @merci_sora - 많이 기다려주신 이모야들 감사하는 마음으로 오랜만에 9차마켓 오픈 전 리그램이벤트 갑니다 아시죠? 메르시마망백은 모든게 국.내.제.작!! 수.제.작!! <보냉백+이유식가방+기저귀가방+트래블백+휴대용여행가방+카메라가방 등> 실용성보장 수납력(쌍둥이맘인 제가 제작한만큼 자신있어요) . 꽃놀이 가실때 마망백 들고가시라구 시크릿 신상컬러 두분께 쏠께요 . 마켓기간 수요일 오전 10시 한.정.수.량 선제작 오픈 . 배송기간 목요일부터 ... Regrann from @merci_sora - 많이 기다려주신 이모야들 감사하는 마음으로 오랜만에
9차마켓 오픈 전 리그램이벤트 갑니다💕
아시죠? 메르시마망백은 모든게 국.내.제.작!! 수.제.작!!💓
<보냉백+이유식가방+기저귀가방+트래블백+휴대용여행가방+카메라가방 등>
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✔꽃놀이 가실때 마망백 들고가시라구 시크릿 신상컬러 두분께 쏠께요🌸💕
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✔마켓기간
수요일 오전 10시 한.정.수.량 선제작 오픈
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✔배송기간
목요일부터 총알배송🚀
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✔구매했는데 당첨되면 환불또는 타칼라증정입니다

참여방법

1. 저를 @merci_sora 를 팔로우해주세요
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3. 친구소환해주시면 감사해요💕
4. 아주아주 간단한 댓글 남겨주세요🙏
팔로워수안봐용🙅‍♀️
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#서둥이네 #메르시마망 #메르시마망백 #신상 #기저귀가방 #여행가방 #보냉백 #대학생가방 #여자가방 #육아템 #육아 #육아스타그램 #육아소통 #원숭이띠맘 #딸맘 #임산부 #출산선물 #임신선물 #아들맘 #베이비 #데일리 #원숭이띠아기 #기저귀가방계의샤넬 #고급짐 #수제작 #실물은적어도백배쯤더예쁨 #토트,숄더,크로스가능👌 #업그레이드된기능 #넓어진숄더끈(사진은작년꺼에요 참고해주세요💓)
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[봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] - 5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 ...
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[봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] - 5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 선물이 팡팡~!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -이벤트 기간 : 2018.04.11~2018.04.25 (14일간) -당첨자 발표 : 2018.4.30 -참여 방법 : ① 우리 아이들에게 해주고 싶은 메시지, 아이의 생년월일, 나이, 이름, 증정 상품 중 아이에게 선물하고 싶은 상품 이름 댓글로 남기기.( 실명 ... [봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] -
5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 선물이 팡팡~!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-이벤트 기간 : 2018.04.11~2018.04.25 (14일간)
-당첨자 발표 : 2018.4.30
-참여 방법 :
① 우리 아이들에게 해주고 싶은 메시지, 아이의 생년월일, 나이, 이름, 증정 상품 중 아이에게 선물하고 싶은 상품 이름 댓글로 남기기.( 실명 대신 애칭/별명 등 표현도 가능합니다.)
② 이벤트 리그램 또는 캡쳐 후 게시글 올리기.
③ 에듀뽀로로 인스타그램 팔로우하기.
④ 이벤트 관련 규정에 따라 이벤트 응모 댓글 안에 에 [ 개인정보 수집 및 취급에 동의합니다. ] 문구를 삽입해주시기 바랍니다. 댓글에 작성된 개인 정보는 당첨자 선발을 위한 기준으로 사용되며 보관되지 않습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-당첨자 선물 : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◆ 띠띠뽀 말하는 관제센터 놀이세트 (1명)
◆ 타요 놀이동산 플레이세트 (1명)
◆ 뽀로로 무빙 택배놀이 (2명)
◆ 말하는 에듀기차 띠띠뽀(2명)
◆ 뽀로로 에어 배드민턴 (3명)
◆ 뽀로로 하우스 옷장놀이 (3명)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◆ 스페셜 꼬마버스 친구들 세트 2 (5명)
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많은 참여와 관심 부탁드려요~
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에듀 뽀로로는
세상의 모든 아이들과 엄마들을 응원합니다!!
대한민국 감성완구 no.1 에듀 뽀로로. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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 #달라짐 이현민 트레이너 #스포츠모델 #피지크 첫 시합 준비중...! . 하루 수업 평균 8 ~ 10개 맡은 회원님만 27분!! . 힘든 상황에서 열심히 준비한만큼! 1등 ...
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#달라짐 이현민 트레이너 #스포츠모델 #피지크 첫 시합 준비중...! . 하루 수업 평균 8 ~ 10개 맡은 회원님만 27분!! . 힘든 상황에서 열심히 준비한만큼! 1등 가즈아~~~!!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 ... #달라짐
이현민 트레이너
#스포츠모델 #피지크
첫 시합 준비중...!
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하루 수업 평균 8 ~ 10개
맡은 회원님만 27분!!
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- 경희대 외식경영학과 박사수료
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완전 취향저격!! 우진군 입학선물로 당첨되길..^^ #Repost @descente_young_athlete with @get_repost ・・・ [ #영애슬릿백팩체험단 ...
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완전 취향저격!! 우진군 입학선물로 당첨되길..^^ #Repost @descente_young_athlete with @get_repost ・・・ [ #영애슬릿백팩체험단 모집] . 데상트 영애슬릿 신학기 백팩이 우리 아이의 든든한 스쿨메이트가 될 수 밖에 없는 이유! . 아이들의 등굣길을 설레게 해 줄 영애슬릿의 신학기 백팩을 직접 체험할 수 있는 특별한 기회가 기다리고 있습니다🏻 . SNS를 즐겨하시는 분들에게는 더 많은 기회가 열려있으니 인친님들 모두 주목해주세요️ . 체험하고 싶은 이유를 댓글로 ... 완전 취향저격!! 우진군 입학선물로 당첨되길..^^
#Repost @descente_young_athlete with @get_repost
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[ #영애슬릿백팩체험단 모집]
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데상트 영애슬릿 신학기 백팩이
우리 아이의 든든한 스쿨메이트가 될 수 밖에 없는 이유!
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아이들의 등굣길을 설레게 해 줄 영애슬릿의 신학기 백팩을
직접 체험할 수 있는 특별한 기회가 기다리고 있습니다😊👍🏻
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SNS를 즐겨하시는 분들에게는 더 많은 기회가 열려있으니
인친님들 모두 주목해주세요⭐️
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체험하고 싶은 이유를 댓글로 달아주시면,
총 10분을 선정하여 신학기 백팩을 체험할 수 있는 기회를 드립니다!
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▶참여방법
1. 데상트 영애슬릿 인스타그램 팔로우!
2. 해당 백팩 체험단 모집 게시물을 리그램하면 참여 완료! (체험해보고 싶은 이유를 댓글로 달아주세요)
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▶모집 기간 : 1/15(월) ~ 1/21(일)
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▶당첨자 발표: 1/23(화)
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▶활동 내용
✔ 데상트 영애슬릿 신학기 백팩 체험
✔ 개인 SNS (인스타그램/블로그)에 체험 후기 2회 업로드
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▶체험 제품
✔영애슬릿 트레이닝 백팩 (5명)
✔영애슬릿 베이직 라운드 백팩 (5명)
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*제품 컬러는 랜덤으로 발송됩니다.
* #영애슬릿백팩체험단 해쉬태그를 달아주세요.
*합격자는 개인 DM 전달드릴 예정이며, 1주일 내 답변이 없을 시 합격은 취소될 수 있습니다.
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#영애슬릿백팩체험단 #데상트영애슬릿 #데상트 #키즈스타그램 #youngathlete #descente #주니어운동복 #아이들운동복 #주니어백팩 #키즈백팩 #키즈크로스백 #새학기 #새학기룩 #새학기가방 #입학선물 #책가방 #백팩체험단 #주니어체험단 #키즈체험단
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 #Repost from @liso_j with @regram.app ... 참여율이 저조해서 업로드해요 9번부터 시작해주세요<span class="emoji emoji1f495"></span> #Repost @liso_j with ...
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#Repost from @liso_j with @regram.app ... 참여율이 저조해서 업로드해요 9번부터 시작해주세요 #Repost @liso_j with @get_repost ・・・ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Liso J(리쏘제이) ; 사랑스러운 우리 아이에게 아름다운 옷을 선물해주세요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Liso J(리쏘제이) 소문내기 리그램 이벤트 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 서포터즈 두 분과 함께 첫 오픈 이벤트를 ... #Repost from @liso_j with @regram.app ... 참여율이 저조해서 업로드해요
9번부터 시작해주세요💕

#Repost @liso_j with @get_repost
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🌸Liso J(리쏘제이) ;
사랑스러운 우리 아이에게 아름다운 옷을 선물해주세요
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🔊 Liso J(리쏘제이) 소문내기 리그램 이벤트
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서포터즈 두 분과 함께 첫 오픈 이벤트를 했죠!
아쉬운 분들도 너무 많고 감사한 마음을 담아
Liso J(리쏘제이) 소문내기 리그램 이벤트 시작합니다🎶
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4월이면 벚꽃피는 계절이죠🌸
예쁜 꼬까옷입고 벚꽃구경가요!🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .
▫️리그램이벤트기간 ; 18.3.18 ~ 18.4.1
▫️당첨수 ; 20명당 1명💋 20명 이하여도 1명! 펑 없어요🙋🏻‍♀️
▫️발표일 ; 18.4.1일 육퇴 후!
▫️당첨된 아름다운 아이에겐 Liso J의 신상옷을 선물해드려요!
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✔️참여방법
1. @liso_j 를 팔로우해주세요! 언팔은 제외합니다.
2. 본 게시물을 좋아요 + 리그램해주세요💕
3. 소문내기 이벤트에요! 친구소환 부탁해요🤩
4. 댓글에 순번과 함께 아무말대잔치입니다! + 아이성별과 개월수 부탁해요 (ex, 1번 배고파요 여아 13개월)
5. 은솔이가 직접 뽑을거에요!
6. 비공개계정은 죄송합니다😂
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아이엄마라면 누구나 참여 가능합니다,
많은 관심 부탁드려요!🙇🏻‍♀️
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#리쏘제이 #아동복 #아기원피스 #북유럽풍아기옷 #아기옷 #예쁜아기옷 #얼집룩 #문센룩 #단체복 #데일리룩 #유아복 #예쁜옷 #베베옷 #오오티디 #패피옷 #소통 #일상복 #아기옷코디 #등원룩 #베이비스타그램 #아기옷코디 #상하복 #실내복 #남매룩 #자매룩 #봄신상 #봄아기옷 #딸스타그램 #아들맘 #리그램이벤트
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진짜 분위기 깡패인 카페.. ㅠㅠㅠㅠㅠ아니 진짜 여기 나만 알고싶은데.. 그러면 장사 안돼서 문 닫을까봐 올려요.. 진심 레알 백퍼 빵!! 우선 분위기가 제일 깡패.. 완전 소품도 다 아기자기하고 ...
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진짜 분위기 깡패인 카페.. ㅠㅠㅠㅠㅠ아니 진짜 여기 나만 알고싶은데.. 그러면 장사 안돼서 문 닫을까봐 올려요.. 진심 레알 백퍼 빵!! 우선 분위기가 제일 깡패.. 완전 소품도 다 아기자기하고 여백의 미도 살리면서 아기자기함도 살린 곳.. 피아노는 왜 있나 했는데 나중에 사장님께서 피아노 연주 해주십니다ㅠㅠㅠㅠ 음료두개만 시켰는데도 서비스라며 머랭쿠키 주시고.. 음요 맛이나 다 괜찮냐고 하나하나 물어봐주시고.. 카페 한캰에는 무릎담요도 놓여있어오ㅠㅠ 그리고 자리 잡으면 바로 향초도 켜주심... . 가끔 피아노도 연주해주신다고 신청곡 ... 진짜 분위기 깡패인 카페..
ㅠㅠㅠㅠㅠ아니 진짜 여기 나만 알고싶은데.. 그러면 장사 안돼서 문 닫을까봐 올려요.. 진심 레알 백퍼 빵!!
우선 분위기가 제일 깡패.. 완전 소품도 다 아기자기하고 여백의 미도 살리면서 아기자기함도 살린 곳.. 피아노는 왜 있나 했는데 나중에 사장님께서 피아노 연주 해주십니다ㅠㅠㅠㅠ
음료두개만 시켰는데도 서비스라며 머랭쿠키 주시고.. 음요 맛이나 다 괜찮냐고 하나하나 물어봐주시고.. 카페 한캰에는 무릎담요도 놓여있어오ㅠㅠ 그리고 자리 잡으면 바로 향초도 켜주심...
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가끔 피아노도 연주해주신다고 신청곡 받았는데 손님이 저랑 친구밖에 없어서 완전 나만을 위한 피아노 같은 느낌이랄까ㅠㅠ 센과 치히로란 라라랜드.. 하울..막 어려운거 부탁했는데도 완전 다 연주해주시고..!!
사장님이 피아노 악보 못보시는데 듣고 연주하시는거라고.. 그런데 완전 잘치세요ㅠㅠ 진짜ㅠㅠㅠ 중간에 쪼끔 버벅대는 부분이 있지만 분위기가 다 씹어먹어버림..
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딸기라떼였나 그거 마샸는데 진짜 핵존맛탱 진짜 거품 완전 맛있고.. 뭔 말이 필요해요.. 그냥 가봐여ㅠㅠㅠ 에알 진짜ㅠㅠㅠㅠ
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사장님 목소리 말투 모든게 나긋나긋 그리고 훈남..이니까 꼭 가세요.. 진짜 핵강추... 영상만 봐도 설레지요..? 가세요^^!
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위치는 군산시 중앙로 전CNA건너편 카페 스테이 입니다!!
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#RepostSave @kleine.dog with @repostsaveapp ・・・ #이벤트 열번째 ️ #스텔라앤츄이 로우 코티트 화이트피쉬 키블 . 야생어획 생선 유기농야채🥗 잘 섞어 오븐에 천천히 구워내어 한알한알 솔솔~ 동결건조 코팅을 한 사료에요 가공단계를 최대한 줄이고 낮은온도에서 천천히 구워내었는데 여기에 동결건조코팅 까지 하다니!! 가히 최상위 사료답죠?🤭 . . 이벤트 상품 🏻 스텔라앤츄이 로우 코티트 화이트피쉬 . 참여 방법 🏻클라이네독 @kleine.dog 팔로우 🏻해당 ... #RepostSave @kleine.dog with @repostsaveapp ・・・ #이벤트 열번째
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🌸 참여 방법
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👉🏻참여 번호와 참여 댓글 달기
⭐️참여 번호 신경써주세요 👏🏻
⭐️비공개계정, 이벤트계정, 이벤트성팔로워 당첨 불가
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🌸 추첨으로 당첨된 분은 후기 부탁드려요 😁
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🌸 이벤트 기간
7월 13일 저녁 12시까지
⭐️공정성을 위해 기간외 참여는 인정되지 않아요😟
마감 후 2일 이내 발표
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MBC 종영드라마 #데릴남편오작두 속 저희 라오메뜨퍼니처 소파 찾기 ! 지난주 토요일 종영한 MBC 종영드라마에 유이씨와 김강우씨가 앉아 포즈를 취하고있는 바로 이제품 저희 라오메뜨퍼니처의 ...
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MBC 종영드라마 #데릴남편오작두 속 저희 라오메뜨퍼니처 소파 찾기 ! 지난주 토요일 종영한 MBC 종영드라마에 유이씨와 김강우씨가 앉아 포즈를 취하고있는 바로 이제품 저희 라오메뜨퍼니처의 스카이블루 3인용 소파가 함께 등장했답니다. . 자리를 많이 차지하지 않으면서 기본에 충실한 소파 사용감을 높여 제작하여 안락감을 선사해드리며 어느 한 곳 무심하게 만든것 없이 더욱 특별하게 제작되어 퀄리티를 높였어요^^ . 김강우님과 유이씨처럼 알콩달콩 사랑하는 사람과의 공간을 데릴남편 오작두에 등장한 저희 라오메뜨소파와 더불어 더욱 ... MBC 종영드라마 #데릴남편오작두 속 저희 라오메뜨퍼니처 소파 찾기 !
지난주 토요일 종영한 MBC 종영드라마에 유이씨와 김강우씨가
앉아 포즈를 취하고있는 바로 이제품 저희 라오메뜨퍼니처의 스카이블루 3인용 소파가 함께 등장했답니다.
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자리를 많이 차지하지 않으면서
기본에 충실한 소파 사용감을 높여 제작하여
안락감을 선사해드리며 어느 한 곳 무심하게 만든것 없이
더욱 특별하게 제작되어 퀄리티를 높였어요^^
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김강우님과 유이씨처럼 알콩달콩 사랑하는 사람과의 공간을
데릴남편 오작두에 등장한 저희 라오메뜨소파와 더불어
더욱 특별하고 로맨틱하게 만들어 보세요♥
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 #Repost @hyun_hee_jo with @get_repost ・・・ 오픈&리그램 이벤트 . 안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요. 사진속 ...
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#Repost @hyun_hee_jo with @get_repost ・・・ 오픈&리그램 이벤트 . 안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요. 사진속 가방 (샤샤블리백)선물로 보내드리 많은 참여,관심부탁드려요. . . 리그램 기간 : 4월4일~4월 11일 오후 6시까지 마켓기간 : 4월9~4월15 당첨자발표 4월17일 (유정이가 뽑을거예요! 구매하신분 환불해드려요!) 소문왕 스타벅스 기프트콘1명 . . 참여방법 •십일월에 @hyun_hee_jo ... #Repost @hyun_hee_jo with @get_repost
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오픈&리그램 이벤트
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안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요.
사진속 가방 (샤샤블리백)선물로 보내드리 많은 참여,관심부탁드려요.
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🌿리그램 기간 : 4월4일~4월 11일 오후 6시까지
🌿마켓기간 : 4월9~4월15
🌿당첨자발표 4월17일
(유정이가 뽑을거예요! 구매하신분 환불해드려요!)
🌿소문왕 스타벅스 기프트콘1명 .
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🌿참여방법
•십일월에 @hyun_hee_jo 팔로우해주세요.
•해당 게시물 "❤️" 눌러주세요.
•리그램&캡쳐해서(본문내용포함)올린다.
•이벤트 참여댓글을 남긴다.
ᴇx)16개월 유정맘/ 꽃놀이갈때 십일월에 가방 메구 스타가되고싶어요.
@k_h.s 함께해요(친구소환)3명이상
📌번호는 끝나고 유정맘이 달아드려요
📌당첨자제외 (비공개 계정.유령계정.리그램전용계정)
📌당첨자는 후기글2번이상 작성해주실분
참여방법중 하나라도 누락되면 대상에서 제외됩니다.
50명 이하 펑 많은 참여부탁드려요🙏🏻 .
✿리그램 기간중 선주문시 2.000원 할인해드려요.
✿리그램 1-10분까진 2번씩 번호 넣어드려요
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🌱언제든지 문의주세요~
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Regrann from @_allofbr - . . 안녕하세요! 딜라잇에서 봄맞이 리그램 이벤트를 진행하려해요ღ'ᴗ'ღ . . 평소 실용성과 디자인까지 따지는 저로써 이번에 ...
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Regrann from @_allofbr - . . 안녕하세요! 딜라잇에서 봄맞이 리그램 이벤트를 진행하려해요ღ'ᴗ'ღ . . 평소 실용성과 디자인까지 따지는 저로써 이번에 준비한 러버 시리즈 너무 너무 사랑해요 러버 보냉백은 엄마들뿐만 아니라 운동하시는분들, 피크닉, 야구장, 축구장, 골프장 여행갈때, 물놀이, 장시간 외출, 이유식 가방 도시락 가방 등 여러모로 쓸모가 좋아요 크기별 적당하다고 실제 직장인분들도 선주문하셨어요 사용하시다보면 보냉백의 필요성을 느끼실꺼예요! 하나정도 있으면 두고두고 사용하기에 ... Regrann from @_allofbr - .
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안녕하세요!
딜라잇에서 봄맞이 리그램 이벤트를 진행하려해요ღ'ᴗ'ღ
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평소 실용성과 디자인까지 따지는 저로써
이번에 준비한 러버 시리즈 너무 너무 사랑해요
러버 보냉백은 엄마들뿐만 아니라
운동하시는분들, 피크닉, 야구장, 축구장, 골프장
여행갈때, 물놀이, 장시간 외출, 이유식 가방
도시락 가방 등 여러모로 쓸모가 좋아요
크기별 적당하다고 실제 직장인분들도 선주문하셨어요
사용하시다보면
보냉백의 필요성을 느끼실꺼예요!
하나정도 있으면 두고두고 사용하기에 좋은 효자템
디자인까지 예뻐서 칭찬이 마구 쏟아지는 중
이거 안사면 바부,, 라고 할 정도🤢
아기없는 저희 친정엄마랑 시엄마께서는
두가지 크기 주문주셨어요 푸힣
러버 멀티백도 두말하면 잔소리요,, 수납 대마왕👏🏻
정말 칭찬도 많이 받고 관심도 많이 받고
그만큼 너무 좋아서 글이 길어졌네요
자신있게 추천드리는 러버시리즈 이벤트 할께요!
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먼저
✔️ 저 @_allofbr 팔로우 해주세요.
✔️ 게시글 사진들중 마음에 드시는 사진을 캡쳐해서
저를 태그해서 올려주세요. (저 태그 안하시면 몰라요😭)
✔️ 댓글에 간단한 참여댓글 남겨주세요.
(센스있는 친구소환시 기억에 남는분 따로 뽑을 수 있어요!)
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마켓기간
4/8(일) - 4/11(수) 총 4일간
리그램 이벤트 기간
4/8(일) - 4/10(화) 총 3일간
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총 3분을 뽑아
러버 보냉백 or 러버 멀티백 랜덤으로 보내드려요!
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구매하신분께서 뽑히시면 다른 상품으로 함께 보내드립니다!
많은 관심 부탁드려요🙃
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(20명 이하시 펑할께요,,😭)
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#딜라잇마켓
#리그램이벤트중
#보냉백 #보냉가방
#기저귀가방 #기저귀가방공구
#포켓백 #텀블러백 #정유미백 - #regrann
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오픈&리그램 이벤트 . 안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요. 사진속 가방 (샤샤블리백)선물로 보내드리 많은 참여,관심부탁드려요. . . <span class="emoji emoji1f33f"></span>리그램 ...
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오픈&리그램 이벤트 . 안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요. 사진속 가방 (샤샤블리백)선물로 보내드리 많은 참여,관심부탁드려요. . . 리그램 기간 : 4월4일~4월 11일 오후 6시까지 마켓기간 : 4월9~4월15 당첨자발표 4월17일 (유정이가 뽑을거예요! 구매하신분 환불해드려요!) 소문왕 스타벅스 기프트콘1명 . . 참여방법 •십일월에 @hyun_hee_jo 팔로우해주세요. •해당 게시물 "️" 눌러주세요. •리그램&캡쳐해서(본문내용포함)올린다. •이벤트 ... 오픈&리그램 이벤트
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안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요.
사진속 가방 (샤샤블리백)선물로 보내드리 많은 참여,관심부탁드려요.
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🌿리그램 기간 : 4월4일~4월 11일 오후 6시까지
🌿마켓기간 : 4월9~4월15
🌿당첨자발표 4월17일
(유정이가 뽑을거예요! 구매하신분 환불해드려요!)
🌿소문왕 스타벅스 기프트콘1명 .
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🌿참여방법
•십일월에 @hyun_hee_jo 팔로우해주세요.
•해당 게시물 "❤️" 눌러주세요.
•리그램&캡쳐해서(본문내용포함)올린다.
•이벤트 참여댓글을 남긴다.
ᴇx)16개월 유정맘/ 꽃놀이갈때 십일월에 가방 메구 스타가되고싶어요.
@k_h.s 함께해요(친구소환)3명이상
📌번호는 끝나고 유정맘이 달아드려요
📌당첨자제외 (비공개 계정.유령계정.리그램전용계정)
📌당첨자는 후기글2번이상 작성해주실분
참여방법중 하나라도 누락되면 대상에서 제외됩니다.
50명 이하 펑 많은 참여부탁드려요🙏🏻 .
✿리그램 기간중 선주문시 2.000원 할인해드려요.
✿리그램 1-10분까진 2번씩 번호 넣어드려요
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🌱언제든지 문의주세요~
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#십일월에 #아기가방 #아기백팩 #아기크로백 #아기백 #딸맘 #딸필수품 #조카선물 #돌선물 #100일선물 #딸스타그램 #인스타베이비 #베이비스타그램 #아기명품 #아기명품가방 #맘스타그램 # #육아맘 #딸선물 #세젤예 #육아소통 #원숭이띠아기 #육아정보 #도치맘 #16개월아기 #15개월아기 #12개월아기 #문센룩 #나들이룩
#리그램이벤트
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 #Repost @dochithink with @get_repost ・・・ #리그램<span class="emoji emoji1f495"></span> #서평단모집<span class="emoji emoji1f495"></span> #동물백과<span class="emoji emoji1f495"></span> - - 도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! ...
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#Repost @dochithink with @get_repost ・・・ #리그램 #서평단모집 #동물백과 - - 도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! 그리고 공룡!! 세상에 이런 동물들이 있었어? 라는 질문들이 나옵니다. 세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 최신 동물백과~ 딱 좋은 책이지요? 동물에 대한 해결책~~ - 유아기를 지나면서 아이들은 가까이에 있는 친숙한 동물 친구들에서 전 세계 곳곳에서 다양한 모습으로 살아가는 동물 친구들에까지 관심이 확대됩니다. 끊임없이 질문하고 생각하는 것에 ... #Repost @dochithink with @get_repost
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#리그램💕 #서평단모집💕 #동물백과💕
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도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! 그리고 공룡!!
세상에 이런 동물들이 있었어? 라는 질문들이 나옵니다.
세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 최신 동물백과~
딱 좋은 책이지요? 동물에 대한 해결책~~
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유아기를 지나면서 아이들은 가까이에 있는 친숙한 동물 친구들에서 전 세계 곳곳에서 다양한 모습으로 살아가는 동물 친구들에까지 관심이 확대됩니다.
끊임없이 질문하고 생각하는 것에 대한 해답이 될 동물백과!!
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10분 선정하겠습니다.
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[열 번 보고 백 번 봐도 재미있는 동물백과]
🌱 세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 160년 전통의 검증된 콘텐츠와 노하우, 방대한 자료, 🌱 퀄리티 높은 그림이 결합된 동물백과!
🌱 300가지가 넘는 동물들의 다양한 생활 모습,
🌱 서식지와 생존법, 다채로운 특징 등을 단 한 권으로! .
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🙌참여하셔서 좋은 기회 가져가셨음 좋겠어요 😀
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📚도치맘 서평단 신청 미션📚
📌 @dochithink 팔로우 해주세요
📌 네이버 도치맘 검색하여 가입해 주세요~ (등급이 없는 전체 공개 카페라 누구나 참여가능합니다.)
📌 간단하게 필요한 이유~간단하게 적으시면 되세요~
📌 본 피드 리그램 해주세요
📌 댓글에 미션 완료 / 참여 완료 댓글 남겨주시면
신청 끝 😊 -
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발표는 4월 9일 월요일
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서평 리뷰는 인스타에 받으신 사진📷과 소감🎤만 올려주세요~
그리고 @dochithink, #dochithink 달아주시는 센스~^^
받으시고 인스타에 안남겨주시면 너무 서운해~
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도치맘의 인스타 처음이라 엉성할수 있지만
열심히 레알 엄마표로 열심히 하겠습니다.💕
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🎶오늘의 공구🎶
⭐️우리북스 과학동화+실험키트
⭐️웅진빅박스
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- #네이버도치맘 #도치맘카페 #도치맘 #애스타그램 #육아 #인스타베이비 #육아 #육아소통 #줌스타그램 #유아스타그램 #baby #교육 #유아교육 #초등교육 #유아영어 #초등영어 #baby #데일리 #딸그램 #아들그램 #육아스타그램 #육아그램 #육아소통 #아기스타그램 #아기데일리 #베이비 #베이비스타그램 #베이비그램
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18.03.28화요일 주말 에 먹은거 빼기 오랜만에 공복웨이트트레이닝 체중 뱃살 날리는덴 공복하체 가 최고네 기분죽인다 운동하고 건강한 식사 먹으니 맛도좋고 기분도 좋고 ...
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18.03.28화요일 주말 에 먹은거 빼기 오랜만에 공복웨이트트레이닝 체중 뱃살 날리는덴 공복하체 가 최고네 기분죽인다 운동하고 건강한 식사 먹으니 맛도좋고 기분도 좋고 건강해지는맛~ 스쿼트 40키로에 깔렸네 ️무계욕심을 버리면 좋은점️ 운동인으로서 관절수명이 길어진다 관절은 쓰면 쓸수록 닳는다 로봇트아님 관절 안좋은 사람은 등척성수축 활용하기 최저시간 최저반복으로 경험치 최대로뽑기 굵고짧게 집중력있게 강도있게 운동하기 강도가 안나와서 시간이길어짐 나도 멘탈 구려서 양으로 채우는스타일 ㅠㅠ 걷기는 하루종일 ... 18.03.28화요일
주말 에 먹은거 빼기
오랜만에 공복웨이트트레이닝
체중 뱃살 날리는덴
공복하체 가 최고네
기분죽인다
운동하고 건강한 식사 먹으니
맛도좋고 기분도 좋고 건강해지는맛~
스쿼트 40키로에 깔렸네 ⭐️무계욕심을 버리면 좋은점⭐️ 운동인으로서 관절수명이 길어진다
관절은 쓰면 쓸수록 닳는다 로봇트아님
관절 안좋은 사람은 등척성수축 활용하기
최저시간 최저반복으로 경험치 최대로뽑기
굵고짧게 집중력있게 강도있게 운동하기
강도가 안나와서 시간이길어짐
나도 멘탈 구려서 양으로 채우는스타일 ㅠㅠ
걷기는 하루종일 할수있지만
인터벌은 30분도 못친다
그렇게 생각하면 이해가 쉬울듯
운동강도랑 시간이랑 비레한다고생각
근육엔 눈이없다 내가 몇키로 들고있은지모름
오로지 근육에 부하걸린 스트레스로
판단한다고 생각 함
목적은 근육운동 이고 힘과 근지구력을
키워줄려는 목적인데
말그대로 근육운동 인데
근육은 운동 시킬줄 모르고 웨이트 중량을
근육에 걸줄모르고 보고따라하는 흉내내기식운동
관절만 조지거나 근육운동은 몸이 힘들고 숨찬게 메인이 아니라 트레이닝 목적에맞게
근육이 힘들어야함 노가다를 하는것처럼
정신과 몸이 힘든게아니라 ㅋㅋ
그럴꺼면 돈을받고 노가다를 뛰는게 더이득
체형에따라 운동역학이 달라진다
바위치 뼈길이 수축이완속도
등척성.신장성.단축성수축을 잘 활용하냐
에따라 운동질도 달라지고
고립을 하느냐
협력근을 써서 근육 여러개로
엔빵으로 중량을 나눠서 드나냐
다른근육에 힘을 빌리지않고 오로지 한근육으로
수행해서 극한까지 몰아붙이느냐
힘점 작용점 받침점 에따라
중량은 언제든지
편하게들수도있고 가벼운걸 무겁게 들수있다
근육에 콘트롤박스 가 운동법에 따라 다르다는거
방법도 수십가지
격투기에도 응용기술이있듯이
근육운동도 응용기술이 있음
그래서 운동이란게 하면 할수록 재밌는거같음
역학을 설명하자면
같은 레터럴레이즈3kg이라도
팔길이가 50센치인 사람이랑 100센치인 사람이랑 역학적으로 상황이 다름
사람마다 어울리는 옷이있듯이
그사람 체형에 맞는 운동자세가 있다고생각
그렇게 맞춤트레이닝 을 해주는게
트레이너 라고 생각함

#공복하체
#하체운동 가성비쩌는
#스쿼트 메인운동 40키로에깔림
2번째 페이지
#새다리 시절 #관절브레이커 시절
중량보단 중력
한참멀었네 걸그룹중량
#노력은배신하지않는다
#서면피티
#서면pt
#세렌디피티짐
#서면태닝
#더시즌태닝샵
#홍성호트레이너
#개똥운동철학
#하루에90분투자
#건강한육체
#건강한정신
#밥5끼가똥이되지않길바란다
#밥값하자 운동한보상을받자
#삽질 하지말자
몸은 안좋아도 머리좋아지고싶다 똑똑한운동 브레인 이 되고싶다
결론
몸 다뿌사지고 안아픈데가 없고 속 다뿌사지고
반짝 빛났다가 접는사람보다
운동선수생활 오래 하시는분들이 진국이라고 생각
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23 (Sat) 영국의 잭존슨이라 불리는 대박 싱어송라이터 #NewtonFaulkner 지난 아시아투어를 놓쳐 아쉬었던 #PhumViphurit 도쿄에서 온 사이키델릭 ...
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23 (Sat) 영국의 잭존슨이라 불리는 대박 싱어송라이터 #NewtonFaulkner 지난 아시아투어를 놓쳐 아쉬었던 #PhumViphurit 도쿄에서 온 사이키델릭 팝 그룹 #Mitsume 아프리카 전통음악에 펑크를 접목한 프랑스 밴드 #VaudouGame 프랑스의 일렉트로 팝 듀오 #KidFrancesoli 두만강 푸른물에 노젖는 백사공 #강산에 노동당사에서 공연하는 #선우정아 와 현대무용가 #차진엽 설명이 필요없는 #갤럭시익스프레스 #ADOY #노선택과소울소스 #빌리카터 기타의 신이라 불리는 ... 23 (Sat)
영국의 잭존슨이라 불리는 대박 싱어송라이터 #NewtonFaulkner
지난 아시아투어를 놓쳐 아쉬었던 #PhumViphurit
도쿄에서 온 사이키델릭 팝 그룹 #Mitsume
아프리카 전통음악에 펑크를 접목한 프랑스 밴드 #VaudouGame
프랑스의 일렉트로 팝 듀오 #KidFrancesoli
두만강 푸른물에 노젖는 백사공 #강산에
노동당사에서 공연하는 #선우정아 와 현대무용가 #차진엽
설명이 필요없는 #갤럭시익스프레스 #ADOY #노선택과소울소스 #빌리카터
기타의 신이라 불리는 한상원, 신대철, 찰리정 의 프로젝트 밴드 #블루스파워
#키라라 #이디오테입 #히치하이커 #이상순 과 함께 DMZ의 미드나잇 세션을 달궈줄 팔레스타인 일렉트로닉 그룹 #Zenobia 까지
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24 (Sun)
#SexPistols 의 원년맴버이자 영국펑크의 전설 #GlenMatlock 과 함께 무대에 서는 조선펑크 1세대 #크라잉넛 그리고 #차승우
프랑스의 싱어송라이터이자 배우 #JoyceJonathan
대만의 혁오, 챠오동 #NoPartyForCaoDong
스코틀랜드의 뮤직 엔터테이닝 밴드로 때로 올라와 평화와 머스타드를 외치는 #ColonelMustardAndTheDijion5
일본의 프스트록 밴드 #Anoice
영화음악감독 방준석 과 백현진 의 프로젝트그룹 #방백
라이브보고 깜놀했던 #잠비나이 #씽씽 #새소년 ‘라이프엔타임’ ‘세이수미’ 그리고 라이브의 황제 ‘이승환’ 까지
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DMZ 피스트레인 최종라인업에 대한 개인적 간단 코멘트, 7개국 34팀 알찬구성. Pass 사전 신청만 하면 무료입장이니 아직 안한 친구들은 @dmzpeacetrain 의 사전 신청 공지를 확인하세요. D-30
Play Music, Play Peace ✌🏻
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 #Repost @edupororo with @get_repost ・・・ [봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] - 5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 ...
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#Repost @edupororo with @get_repost ・・・ [봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] - 5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 선물이 팡팡~!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -이벤트 기간 : 2018.04.11~2018.04.25 (14일간) -당첨자 발표 : 2018.4.30 -참여 방법 : ① 우리 아이들에게 해주고 싶은 메시지, 아이의 생년월일, ... #Repost @edupororo with @get_repost
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[봄맞이 기념, 어린이날 이벤트] -
5월 5일은 신나는 어린이날이죠! 우리 아이들이 가장 기다리는 날이 아닐까 하는데요 ^^ 5월 5일! 우리 아이들에게 해주고 싶은 이야기를 남겨주면 선물이 팡팡~!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-이벤트 기간 : 2018.04.11~2018.04.25 (14일간)
-당첨자 발표 : 2018.4.30
-참여 방법 :
① 우리 아이들에게 해주고 싶은 메시지, 아이의 생년월일, 나이, 이름, 증정 상품 중 아이에게 선물하고 싶은 상품 이름 댓글로 남기기.( 실명 대신 애칭/별명 등 표현도 가능합니다.)
② 이벤트 리그램 또는 캡쳐 후 게시글 올리기.
③ 에듀뽀로로 인스타그램 팔로우하기.
④ 이벤트 관련 규정에 따라 이벤트 응모 댓글 안에 에 [ 개인정보 수집 및 취급에 동의합니다. ] 문구를 삽입해주시기 바랍니다. 댓글에 작성된 개인 정보는 당첨자 선발을 위한 기준으로 사용되며 보관되지 않습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-당첨자 선물 : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◆ 띠띠뽀 말하는 관제센터 놀이세트 (1명)
◆ 타요 놀이동산 플레이세트 (1명)
◆ 뽀로로 무빙 택배놀이 (2명)
◆ 말하는 에듀기차 띠띠뽀(2명)
◆ 뽀로로 에어 배드민턴 (3명)
◆ 뽀로로 하우스 옷장놀이 (3명)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◆ 스페셜 꼬마버스 친구들 세트 2 (5명)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
많은 참여와 관심 부탁드려요~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -
에듀 뽀로로는
세상의 모든 아이들과 엄마들을 응원합니다!!
대한민국 감성완구 no.1 에듀 뽀로로. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#에듀뽀로로 #벚꽃놀이 #벚꽃축제 #봄
#좋은선물 #체험단 #이벤트 #많은참여 #부탁드려요
#신제품 #신상 #어린이날 #선물 #5월5일 #띠띠뽀말하는관제센터
#타요놀이동산플레이세트 #뽀로로무빙택배놀이 #말하는에듀기차띠띠뽀 #뽀로로에어배드민턴 #뽀로로하우스옷장놀이 #스페셜꼬마버스친구들세트2
#띠띠뽀띠띠뽀 #애스타그램 #육아스타그램 #소통 #환영
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이유식 시작하는 우리 아들에게 꼭 필요한!! #Repost @_allofbr with @get_repost ・・・ . . 안녕하세요! 딜라잇에서 봄맞이 리그램 이벤트를 ...
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이유식 시작하는 우리 아들에게 꼭 필요한!! #Repost @_allofbr with @get_repost ・・・ . . 안녕하세요! 딜라잇에서 봄맞이 리그램 이벤트를 진행하려해요ღ'ᴗ'ღ . . 평소 실용성과 디자인까지 따지는 저로써 이번에 준비한 러버 시리즈 너무 너무 사랑해요 러버 보냉백은 엄마들뿐만 아니라 운동하시는분들, 피크닉, 야구장, 축구장, 골프장 여행갈때, 물놀이, 장시간 외출, 이유식 가방 도시락 가방 등 여러모로 쓸모가 좋아요 크기별 적당하다고 실제 직장인분들도 선주문하셨어요 사용하시다보면 보냉백의 ... 이유식 시작하는 우리 아들에게 꼭 필요한!! #Repost @_allofbr with @get_repost
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안녕하세요!
딜라잇에서 봄맞이 리그램 이벤트를 진행하려해요ღ'ᴗ'ღ
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평소 실용성과 디자인까지 따지는 저로써
이번에 준비한 러버 시리즈 너무 너무 사랑해요
러버 보냉백은 엄마들뿐만 아니라
운동하시는분들, 피크닉, 야구장, 축구장, 골프장
여행갈때, 물놀이, 장시간 외출, 이유식 가방
도시락 가방 등 여러모로 쓸모가 좋아요
크기별 적당하다고 실제 직장인분들도 선주문하셨어요
사용하시다보면
보냉백의 필요성을 느끼실꺼예요!
하나정도 있으면 두고두고 사용하기에 좋은 효자템
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이거 안사면 바부,, 라고 할 정도🤢
아기없는 저희 친정엄마랑 시엄마께서는
두가지 크기 주문주셨어요 푸힣
러버 멀티백도 두말하면 잔소리요,, 수납 대마왕👏🏻
정말 칭찬도 많이 받고 관심도 많이 받고
그만큼 너무 좋아서 글이 길어졌네요
자신있게 추천드리는 러버시리즈 이벤트 할께요!
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먼저
✔️ 저 @_allofbr 팔로우 해주세요.
✔️ 게시글 사진들중 마음에 드시는 사진을 캡쳐해서
저를 태그해서 올려주세요. (저 태그 안하시면 몰라요😭)
✔️ 댓글에 간단한 참여댓글 남겨주세요.
(센스있는 친구소환시 기억에 남는분 따로 뽑을 수 있어요!)
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마켓기간
4/8(일) - 4/11(수) 총 4일간
리그램 이벤트 기간
4/8(일) - 4/10(화) 총 3일간
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총 3분을 뽑아
러버 보냉백 or 러버 멀티백 랜덤으로 보내드려요!
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구매하신분께서 뽑히시면 다른 상품으로 함께 보내드립니다!
많은 관심 부탁드려요🙃
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(20명 이하시 펑할께요,,😭)
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#딜라잇마켓
#리그램이벤트중
#보냉백 #보냉가방
#기저귀가방 #기저귀가방공구
#포켓백 #텀블러백 #정유미백
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 #Repost @double_comma with @get_repost ・・・ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 안녕하세요 더블콤마 입니다! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 이번 신상, 콤마백 역시 많은사랑 ...
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#Repost @double_comma with @get_repost ・・・ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 안녕하세요 더블콤마 입니다! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 이번 신상, 콤마백 역시 많은사랑 주셔서 보답 하고자 리그램이벤트 준비 하였습니다‍♀️ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ COMMA BAG 은, ------------------------------- - 전체클로징 가능하여 기내, 대중교통등 눈치 보지않고 이동편하게, - 클로징했을때 좁아서 불편하지 않게, - 개가방스럽지않은 간지😎 - 다리 불편한 아이도 편하도록 바닥 쳐짐 없게 - ... #Repost @double_comma with @get_repost
・・・
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안녕하세요
더블콤마 입니다!
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
이번 신상, 콤마백 역시 많은사랑 주셔서 보답 하고자 리그램이벤트 준비 하였습니다🙆‍♀️
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
COMMA BAG 은, -------------------------------
- 전체클로징 가능하여 기내, 대중교통등 눈치 보지않고 이동편하게,
- 클로징했을때 좁아서 불편하지 않게,
- 개가방스럽지않은 간지😎
- 다리 불편한 아이도 편하도록 바닥 쳐짐 없게
- 어깨스트랩이 있어 가방끈 흘러내리지 않게
- 큰가방에 두마리 동시에 데리고 다니게,
- 전문적인 드라이빙킷은 아니지만, 드라이빙킷 대용으로 사용가능하게,
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
* 겨울더블백에 적용한 위 내용에서 +추가! *
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
-가방전체오픈 시, 확! 벌어짐을 방지하기위한 클로징 추가
-여름에 얼음팩 넣을 수 있도록 안쪽 포켓 추가
-------------------------------------------------------------
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
위 스팩들이, 마음에 드신다면 이벤트 참여하셔도 후회 없으실 거예요🙈ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
- 참여방법 -
1. @double_comma 계정 팔로우
2. 해당피드 리그램
3. 원하시는 사이즈, 색상 댓글 남기기
(친구소환은 그저 감사할 따름입니다😗)
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
- 당첨선물 -
콤마백 : 5명 (사이즈구분없음)
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- 전문적인 드라이빙킷은 아니지만, 드라이빙킷 대용으로 사용가능하게,
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<span class="emoji emoji1f4b5"></span> 달러종신보험 . <span class="emoji emoji2714"></span> 달러?란 단어에 호기심이 생겼고, <span class="emoji emoji2714"></span>슬쩍 검색해보니 최저보증3%,공시이율3.5%,비과세에 혹했고 <span class="emoji emoji2714"></span>2018년 1월 출시된 신상품으로 많은 정보도 ...
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달러종신보험 . 달러?란 단어에 호기심이 생겼고, 슬쩍 검색해보니 최저보증3%,공시이율3.5%,비과세에 혹했고 2018년 1월 출시된 신상품으로 많은 정보도 없고, 회사아래층에도 메트라이프지점이 있고 지인들도 많았지만, 이거 꼭 내가 직접 배우고싶다 생각했다 전주에서 열린 강의도 설레는 마음으로 아침부터 쫓아갔고, 3시간 강의동안 3분처럼 초집중을 했음에도, 혹시 하나라도 놓칠까 녹음해서 집에와서도 3시간짜리를 몇번이나 들었나, 내 미래를 떠올려보는 행복한마음과 함께 내 선택은 역시나 역시나ㅠㅠ 내가 이상품 마스터할 ... 💵 달러종신보험
.
✔ 달러?란 단어에 호기심이 생겼고,
✔슬쩍 검색해보니 최저보증3%,공시이율3.5%,비과세에 혹했고
✔2018년 1월 출시된 신상품으로 많은 정보도 없고, 회사아래층에도 메트라이프지점이 있고 지인들도 많았지만, 이거 꼭 내가 직접 배우고싶다 생각했다

전주에서 열린 강의도 설레는 마음으로 아침부터 쫓아갔고, 3시간 강의동안 3분처럼 초집중을 했음에도, 혹시 하나라도 놓칠까 녹음해서 집에와서도 3시간짜리를 몇번이나 들었나, 내 미래를 떠올려보는 행복한마음과 함께 내 선택은 역시나 역시나ㅠㅠ 내가 이상품 마스터할 수 있음에 감사했다.

나 먼저 바로 첫계약!
뭐 수당받으려고 자기 계약했겠지 생각할수도?
사실 나는 현대카드도 메트라이프도 내가 쓰고 싶고, 만족해서, 더 많은걸 알려줄 수 있다보니 남들보다 더 잘할 수 밖에, 그러니 즐겁게 일할 수 있는듯.

내가 꿈꾸는 노후는 자녀들 다 하고 싶은거 시킬 수 있는 능력있는 엄마가 되는거, 그리고 사랑하는 남편과 친구들과 해외여행이나 다니며 살고 싶은데 그 꿈을 향하는 시작이 되었다. 늘 머리로만 했지만 드디어!
바로 나랑 같은 꿈꾸고 있을 내사람들이 몇몇 생각났다.

지금 당장 없어도 될 술, 밥값으로 60세때부터 월 800만원씩 연금으로!👍👍
2시간동안 계산기 두드려보고 두드려보고 그냥 놀라울따름! 메트라이프니까 가능한 사실!
나랑 결혼하는 남자는 좋겠다🙊

금이나 달러값 하락되면 사놓고싶다 생각해보지 않았나요? 분명 또 오를 안전자산이니까
사실 사놓아도 관리도 문제고, 큰 금액이 아니면 티도 안날거같고, 방법도 모르고, 시간도 없고,
월 몇만원 적은금액으로도 가능해요! 설계해드릴게요🙋‍♀️
보험이란 단어로 못받는 돈,종신이란 단어로 죽어서 나오는돈 이라고 생각하는사람 옛날사람😨

#대전 #청주 #전주 #적금 #보험 #연금 #주부 #사회초년생 #직장인 #자산관리사 #달러종신보험 #교육 #공부 #메트라이프 #태양지점 #저축 #노후 #금요일 #영업사원 #투잡 #일상 #맞팔 #팔로우
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태희스토어 오픈 축하드리옵니당<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 지온맘이 응원합니다우😎 #Repost @young__78 with @get_repost ・・・ 안녕하세요 태희맘이에요 태희를 ...
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태희스토어 오픈 축하드리옵니당🏻 지온맘이 응원합니다우😎 #Repost @young__78 with @get_repost ・・・ 안녕하세요 태희맘이에요 태희를 키우면서 잘먹이고, 잘가르치고,잘입히자는 생각으로 태희를 키우고 있어요 또 많이 관심가져주시고, 물어봐주고 너무 감드려요 그래서 제가 정말 괜찮은 소재의 내복으로 마켓을 진행할까해요 질좋고 가격도 좋고 여기 사장님이 아이들이 아토피로 고생하셨는데 본인이 KC 인증 되어있는 원단으로 만들어서만 입혔다고 해요 그리고 30번을 빨아서 입어도 보풀이 안생긴다고 ... 태희스토어 오픈 축하드리옵니당🙌🏻 지온맘이 응원합니다우😎

#Repost @young__78 with @get_repost
・・・
안녕하세요 태희맘이에요
태희를 키우면서 잘먹이고, 잘가르치고,잘입히자는 생각으로 태희를 키우고 있어요
또 많이 관심가져주시고, 물어봐주고 너무 감드려요
그래서 제가
정말 괜찮은 소재의 내복으로
마켓을 진행할까해요
질좋고 가격도 좋고 여기 사장님이 아이들이 아토피로 고생하셨는데 본인이
KC 인증 되어있는 원단으로 만들어서만 입혔다고 해요 그리고 30번을 빨아서
입어도 보풀이 안생긴다고 하네요
좋은 소재의 내복을 소개할께요
색상은 5가지의 색상이구요
면95% 스판5%
오픈전 리그램 이벤트 진행할까해요
참여해주신 분들중 다섯분 뽑아서 선물드릴께요 (제가 태그되어 있어야 가능합니다)
구매해 주신분들도 인증샷 올리시면
다섯분 뽑아 선물 드릴께요 ❤️참여방법
1. @young__78 저를 팔로워 해주세요
2. 이 게시물을 리그램 또는 캡쳐 해서 올리신후 #아기내복 #실내복 #태희스토어 #조리원동기룩 #자매룩 #남매룩 #사계절내복
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이벤트기간4월2일~4월6일
마켓기간 4월2일~4월6일
추첨일자4월8일
당첨선물 샤넬핸드크림1명,샤넬립스틱1명,호빵맨입욕제3명 드릴께용

리그램과 동시에 판매도 같이할께요
상세컷은 다시올릴께요
처음이라 서툴고 정신없지만 많은 관심 가져주시고 응원해주세요
#태희스토어 #태희스토어마켓 #아기내복 #실내복 #사계절내복 #자매룩 #남매룩 #형제룩 #질좋은내복 #믿고사는내복 #조리원동기룩 #활동하기좋은옷 #인스타그램 #데일리 #일상 #아기옷 #딸옷 #아들옷 #가성비갑
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닥터이노덤 쿨링팩,효소클렌져,AC안티스팟 내 피부를 깨끗하게 해줄 3총사 공구시작했어요<span class="emoji emoji263a"></span>️ <span class="emoji emoji1f388"></span>닥터이노덤 쿨링팩 피부의 온도가 올라가면 노화가 오는거 아시나요? 그래서 ...
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닥터이노덤 쿨링팩,효소클렌져,AC안티스팟 내 피부를 깨끗하게 해줄 3총사 공구시작했어요닥터이노덤 쿨링팩 피부의 온도가 올라가면 노화가 오는거 아시나요? 그래서 피부의 온도를 낮춰주는 역활은 아주 중요해요~ 자외선 많이 받은 날은 물론 저는 원래 홍조와 피부의 온도가 높은편이라 4계절 내내 쿨링관리를 열심히 하고 있어요~ 포스트레이져 쿨링앰플마스크는 이름에 쿨링이 들어갈 만큼 쿨링효과가 아주 좋아요~ 쿨링은 물론 수분공구 피부진정 탄력있는 피부까지 아주아주 대박 아이템이라는 점 !! 바이오 셀룰로오스 시트로 피부에 완전 착붙이라 ... 닥터이노덤 쿨링팩,효소클렌져,AC안티스팟
내 피부를 깨끗하게 해줄 3총사 공구시작했어요☺️
🎈닥터이노덤 쿨링팩
피부의 온도가 올라가면 노화가 오는거 아시나요?
그래서 피부의 온도를 낮춰주는 역활은 아주 중요해요~ 자외선 많이 받은 날은 물론 저는 원래 홍조와 피부의 온도가 높은편이라 4계절 내내 쿨링관리를 열심히 하고 있어요~ 포스트레이져 쿨링앰플마스크는 이름에 쿨링이 들어갈 만큼 쿨링효과가 아주 좋아요~ 쿨링은 물론 수분공구 피부진정 탄력있는 피부까지 아주아주 대박 아이템이라는 점 !! 바이오 셀룰로오스 시트로 피부에 완전 착붙이라 피부속 깊숙히 수분은 채워주고 진정시켜줘요! 오래 붙이고 있어도 마르지 않고 일반시트에 비해 흡수율이 훨씬 좋답니다.
🔸레이져후,관리후
🔸햇빛많이받은날
🔸건조함을느낄때
🔸피부가칙칙할때
사용해 보세요~! 1일1팩으로도 너무 좋아요
주요성분으로는
🔺소듐하이알루로네이트
외부자극으로부터피부를보호하고 천연보습
🔺팔미토일펜타펩타이드-3
기존레티놀에비해주름개선효과가2배!
자외선및외부자극에 손상된 피부를 회복 주름개선
🔺아세틸헥사펩타이드-8
분자크기가작아 빠르게 흡수되며 노화로 인한 피부주름에 탄력을 부여
굴곡진피부를 매끄럽고 탱탱하게
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🎈효소클렌져
제가 예전부터 사용하던 제품으로 제 라방을 자주 보셨던 분들이시라면 다 아시는 효소클렌져예요~
효소클렌져는 옥수수전분이 90%나 들어있는 세안제로 피부를 유해물질로부터 보호하고 자극없이 세안이 가능해요~
세안후 당김 없이 촉촉하게 마무리되어 제가 참 애정해요❤️
하지만 세안제는 세정력이 우수해야 진정한 세안제겠죠?
제가 1차클렌징 없이 효소클렌져 하나만으로 세안해 보았는데 메이크업도 아주 잘 지워졌어요~
가루타입이라 여행갈때 가지고 다니기도 너무좋고 중금속테스트를 통과한 제품으로 예민피부도 사용가능!!
손에 가루를 덜어 손에서 먼저 러빙후 거품이 생성되면 세안해 주시면 된답니다^^
-
🎈AC안티스팟
여드름 뾰루지 좁살여드름등 트러블에 사용하는 제품이예요!
민감성 복합성 지성피부 뿐만아니라 건조한데 올라는 좁살여드름까지 모두 케어가능한 제품인데요~
저도 가끔 큰 여드름이나 잠을 잘 못잘을때 작은 뾰루지들이 올라오곤 해요!
아주 큰 여드름엔 듬뿍올리도 자고 일어나면 확실히 작아져 있는걸 느낄수 있었고 작은 뾰루지는 아예 없어져 버리곤 하더라구요(신기)
무색소,무행,무파라벤제품으로 민감하고 예민한피부에도 사용가능해요
AC안티스팟은
각질층의 탈락을 도와 피부의 턴오버를 활성화시켜주고
모공막힘을 방지하여 여드름을 예방하고
살리실릭애씨드,글리세린,하이알루네이트성분이 피부를 쫀쫀하게 해주어 탄력을 주고 발림성 또한 부드러워 끈적임없이 트러블을 진정시켜 주어요
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효소세안제 공구가 1만원대로 엄마 아빠 언니 오빠 동생 이랑 다같이 써도 좋지요💕
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제19회 대구단편영화제 THE POLLACK x DIFF . 내일(월) <시체들의 아침>이 있는 경쟁9 상영 후, 오오극장 내 삼삼다방에서 ‘감독과의 딮, 풀이’가 진행됩니다. ...
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제19회 대구단편영화제 THE POLLACK x DIFF . 내일(월) <시체들의 아침>이 있는 경쟁9 상영 후, 오오극장 내 삼삼다방에서 ‘감독과의 딮, 풀이’가 진행됩니다. 영화에 대한 궁금증을 해소하고 영화를 좋아하는 사람들과 함께 영화 이야기를 나눌 수 있습니다. 두자리 밖에 남아있지 않으니 망설이고 계신 분들은 서둘러 주세요 🤗 . . <시체들의 아침> 이사를 앞둔 왕년의 호러영화 감독 성재(강길우)는 카드빚 연체에 몰려 그동안 수집한 1325 장의 DVD를 인터넷 중고장터에 내놓고는 내친 김에 텔레비전도 팔아버리기로 한다. 여중생 ... 제19회 대구단편영화제
THE POLLACK x DIFF
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내일(월) <시체들의 아침>이 있는 경쟁9 상영 후, 오오극장 내 삼삼다방에서 ‘감독과의 딮, 풀이’가 진행됩니다. 영화에 대한 궁금증을 해소하고 영화를 좋아하는 사람들과 함께 영화 이야기를 나눌 수 있습니다. 두자리 밖에 남아있지 않으니 망설이고 계신 분들은 서둘러 주세요 🤗
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<시체들의 아침>
이사를 앞둔 왕년의 호러영화 감독 성재(강길우)는 카드빚 연체에 몰려 그동안 수집한 1325 장의 DVD를 인터넷 중고장터에 내놓고는 내친 김에 텔레비전도 팔아버리기로 한다. 여중생 민지(박서윤)는 판매 공고를 보고 찾아와 벽면을 채운 희귀 호러영화 콜렉션에 감탄을 늘어놓는다. 그 중에서 민지가 정말 원했던 것은 조지 로메로의 시체 시리즈 중 두 번째 작품인 <시체들의 새벽>(1978) DVD. 그녀는 다리오 아르젠토의 편집본이 특별 부록으로 달린 DVD를 사겠다고 조르고, 성재는 전체를 일괄판매 하겠다고 맞선다. 뜻밖의 좀비영화 팬인 민지의 열성에 넘어간 성재는 상품을 넘기기 전 민지에게 영화를 보여주기로 한다. 하지만 과정은 순탄치 않으니 DVD 구매자와 가전제품 수거인이 예상보다 이른 시간에 덜컥 찾아온다. 어떻게든 민지의 관람을 지켜주고 싶던 성재의 노력은 참으로 애처롭게 이어진다.
영화 <시체들의 아침>은 영화 속 공포 뿐 아니라 현실의 공포에 대응하는 방법에 대한 처연한 매뉴얼을 보여준다. 현실에 좌절했던 성재가 우연한 민지와의 만남을 통해 공허감을 극복해가는 쓸쓸한 위로의 영화이자, 세대와 성별을 떠나 영화를 사랑하는 사람들이 맺는 꿋꿋한 믿음의 연대에 대한 영화기도 하다. (제19회 대구단편영화제 국내경쟁 예심위원 송효정)
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🌿일정
8월 13일(월) 오후 10시 @오오극장 내 삼삼다방
<시체들의 아침> 이승주 감독, 강길우 배우, 장준휘 배우 참석
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🌿 참가비
15,000원 (술, 안주, 다과 등이 제공 됩니다)
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🌿 신청방법
디엠이나 문자(010-2977-6533)로 신청 / 오오극장에서 현장구매
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전체 영화제 일정이나 기타 영화제 관련 정보는 대구단편영화제 홈페이지나 @diff_2018에서 확인해주세요 😊
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#대구단편영화제 #오오극장
#감독과의딮풀이 #시체들의아침 #단편영화
#더폴락 #thepollack #북성로
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset ...
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다. . 추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 ... 2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던.
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전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다.
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추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 마주보며 떠오르는 박클면 코랄(Pantone 805C)색 태양과 함께 네버엔딩 해피 에너지가 가득찰것으로 예상해봅니다.
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체력을 이기는 연준력. 술에취해 쓰러진 자도 아침 6시에 다시 춤추게 만든다는 (고백합니다. MYSTIK 5년 생활의 5할이 이랬었다는 것을) DJ 연준추의 믹스셋은 제가 이번에 꼭 녹음해서 사운드클라우드 연준형 계정에 올리도록 하겠습니다.
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아 그렇타면, 쇽쇽프로덕션 쇼기실장님 준비해주세요. 대한민국 최고 파티,이벤트,콘서트,페스티벌 음향조명 24/7설치 디렉팅 컴퍼니 쇽쇽 프로덕션은 박클면을 위해 지금도 열심히 하루에 3건 다단계식 페스티벌 현장에서 박클면에 써볼 조명과 스피커를 테스트해보고 있다고 합니다.
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확실한거 하나 마지막으로 던지고 그만 하겠습니다. 다른건 몰라도 연준이형 타임에 남아있는 럭키한 분들께 이거 하나는 꼭 보장해 드리도록 하겠습니다. 적어도 여러분의 홍대삐리리시절의 추억, 혹은 홍대가 아니더라도 어딘가에서 한번쯤 들어봤다고 느껴질말한 에센셜 파티뮤직과 함께 이너뷰티가 샘솟는 뮤지컬저니를 체험하게 해드리겠다는 것을.
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혹여나 9시 예배에 늦은 몇분은 ‘할렐루야’를 외치며 풋쳐핸졉을 하게 만드는 그런 분위기를 만들도록 저 박지원도 여러분 옆에서, 무대 뒤에서, 테이블 위에서 열라게 드리블 치고 어시스트 해드리겠습니다.
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골은 여러분 각자만의 다양한 골을 넣읍시다. 맘에드는 이성에게 솔직하게 매력어필도 해보고 띵만 보던 사이에서 당당히 두손 잡고 나갈 수 있는, ‘배신과 의심’이 아닌 ‘사랑과 평화’가 함께하는 해피썬데이를 맞을 수 있도록 각자가 잘 꾸미고, 못바르던 형광주황 립스틱도 도전해보고, 남자들은 박클면의 냉방장치가 시베리아급이긴 하지만, 워낙 연준형의 믹스실력이 불처럼 뜨겁기 때문에 데오드란트 좀 뿌리고 옵시다!
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아니다, 제가 여러분을 위해 화장실에 가글과 함께 데오드란트 비치하도록 하겠습니다. 혹여나 콘돔 협찬해주실 베네통, 켈빈클라인, 게스, 구찌, 디올등의 브랜드 담당자께서는 관심있다면 연락주세요. 그리고 여성화장실엔 어떤게 필요하면 좋을지 답글 혹은 DM 주시면 적극 반영하겠습니다.
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감사합니다. 아, 마지막으로 중요한 공지사항! 이번파티는 Please No Guest 파티입니다. 제가 매주 하는 클럽이라면 아닐수도 있겠지만 2days 팝업클럽 박클면은 Peace, Love, Unite, Respect 를 키워드로 정했습니다. 줄여서 PLUR 라고 구한말 파티 플라이어에 많이 등장 했었답니다. 90년대 친구 여러분 메모하세요. (박클면은 당신 모두를 환영합니다 😉)
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홍대 뒷골목, 이태원 언더그라운드씬서 놀다온 동생들이나 청담동 위스키바에서 꼬냑드시고 오신 형누나들도 어떠한 계급장에 상관없이, 나이나 직업, 빽그라운드나 사회적 지위, 그 어떤 편견도 없이 그냥 음악 속에 얼싸안고 우리모두 하나가 되는 그런 아름다운 풍경을 지향합니다.
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거창하게 설명했지만 가장 큰 이유는 입장데스크에서 알바로 뛰어줄(어렵게 모신) MYSTIK 4년 경력의 프로문빵러 연신내 세르게이가 피곤해지지 않도록 원칙은 원칙대로 했으면 하는 바램입니다.
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늘 원칙에는 청개구리정신으로 도전했던 제가 이런말을 하는게 좀 우끼기도 하지만 박클면은 박지원 개인의 파티나 브랜드가 아닌 우리모두가 한바탕 신나고 즐겁게 즐기는 그런 느낌있는 파티가 되길 소망합니다. 도와주시면 감사하겠습니다.
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입장료는 2만원(카드,현금)이며 한번찬 팔찌로 이틀간 제집 드나들듯 하심 되시고 박클면 오피셜 비어, 하이네켄의 스페샬 파티보틀 원프리드링크가 제공됩니다.
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이상, 이렇게 또 피스트레인 이후 잠잠했던 긴 글을 간만에 투척하는 바람에 잠시나마 피곤하셨을 여러분의 양쪽 두 눈가 주름 위에 Love 와 Peace 를 살포시 발라드리며 이만 줄이겠습니다. 감사합니다.
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#박빠면
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 #달라짐 낮 그나마 한가한 시간을 이용한 #요가매트 세탁 및 샤워실 청소 현민쌤 핏줄이 인상적이네요~~!! . 청소를 하면서 만드는 근육 근육 1석 2조 . -달라짐 혜택- 달라짐 ...
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#달라짐 낮 그나마 한가한 시간을 이용한 #요가매트 세탁 및 샤워실 청소 현민쌤 핏줄이 인상적이네요~~!! . 청소를 하면서 만드는 근육 근육 1석 2조 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - ... #달라짐
낮 그나마 한가한 시간을 이용한
#요가매트 세탁 및 샤워실 청소
현민쌤 핏줄이 인상적이네요~~!!
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청소를 하면서 만드는 근육 근육
1석 2조
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경력 및 센터 시설을 보시고
인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서
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50 둘셰르의잠시스친생각내음 뭐됐다. 남성으로 태어나 주변 수많은 동류의 인간들이 좆된 경우들의 살펴보니 하나되는 진리에 도달했다. 1. 젊을 때 돈을 많이 벌면 좆된다. 이는 ...
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50 둘셰르의잠시스친생각내음 뭐됐다. 남성으로 태어나 주변 수많은 동류의 인간들이 좆된 경우들의 살펴보니 하나되는 진리에 도달했다. 1. 젊을 때 돈을 많이 벌면 좆된다. 이는 분명한 경우로 한때 운이 맞아 벌어들인 자본은 계속 그럴거란 아집으로 변신해 가엾은 운명의 수레에 오르게 된다. 신도 어찌할 수 없는 그릇된 자신감으로 좆됨의 끝을 볼 수 있으니 항상 경계해야한다. 2. 여색을 멀리하지 않으면 좆된다. 이는 달리 설명할 방도가 없다. 신체변화의 끝, 어느 순간을 넘어서서 분명 멈추지 않으면 여색이 발목을 잡게되어 패가망신의 지름길이 ... 50
둘셰르의잠시스친생각내음

뭐됐다.

남성으로 태어나 주변 수많은 동류의 인간들이 좆된 경우들의 살펴보니 하나되는 진리에 도달했다.

1. 젊을 때 돈을 많이 벌면 좆된다.
이는 분명한 경우로 한때 운이 맞아 벌어들인 자본은 계속 그럴거란 아집으로 변신해 가엾은 운명의 수레에 오르게 된다. 신도 어찌할 수 없는 그릇된 자신감으로 좆됨의 끝을 볼 수 있으니 항상 경계해야한다.

2. 여색을 멀리하지 않으면 좆된다.
이는 달리 설명할 방도가 없다. 신체변화의 끝, 어느 순간을 넘어서서 분명 멈추지 않으면 여색이 발목을 잡게되어 패가망신의 지름길이 된다. 그토록 좋아했던 그분처럼.

3. 부모공양을 소홀히하면 좆된다.
내가 부모님을 받들지 않으면 자식또한 내게 똑같은 형벌을 내린다. 말년에 외롭게 가니 아무리 부모님이 본분을 다하지 못했더라도 받들고 모셔야한다. 팔자는 피할 수 없는 운명이다.

4. 술, 담배, 도박을 즐겨하면 필히 좆된다.
내살 파먹기는 이것들의 맹신에서 나온다. 어짜피 환경오염으로 때되면 아프게 갈텐데 이것들은 자신을 더 아프게 만든다. 즐겁다고 술, 괴롭다고 흡연, 안되겠다 도박. 아쉽게도 술은 끊을 수가 없네ㅜㅠ

5. 정신이 고여있으면 좆된다.
항상 새로운 것들을 받아들이고 '그럴수도 있겠네' 정신이 되지 않으면 필연적으로 찾아올 뇌의 퇴화에 익숙해진다. 그렇게 되면 동양에서 말하는 하얗게 반짝이는 눈빛의 귀신에 홀렸다가 되어 귀를 닫고 오로지 자신만의 세상속에 살게 된다. 끝내 고독감에 치를 떨다 죽기전 후회하니 항상 새로운 사람, 이념, 문물에 적응하도록 호기심을 유지해야한다. 꼰대가 되기 싫다. 자책에 자책을.

6. 외부의 시선에 익숙하면 좆된다.
가만히 보면 주변을 기웃기웃 보는 이들이 많다. 저놈은 뭔데 저런 차를! 하며 ㅎㅎ 그렇게 자신의 환경을 타인과 비교하지. 달라질게 뭐가 있을까. 자신이 가진 것들의 행복은 이미 익숙함에 눈먼 지리함이 되어 '아~ 불행하다' 자책하며 자신을 고문한다. 그렇게 태생의 탓, 사회의 탓만하다 화장장으로 갈지 몰라. 이 얼마나 불행한 일인가. 지금 가진 것의 감사함으로 새로이 자신을 치켜세워야 한다. 내가 아님 누가 나를 사랑해주나. 적어도 지금 이글에 찰나의 사고를 하는 뇌는 있잖아.

어서 나를 빨아 옷걸이에 걸어 살랑이는 바람, 햇볕 잘드는 곳에 말리자.

_걸려있는 생태들, 그곳의 간재미 한마리. 너는 메기가 될래 미꾸라지가 될래. 혼돈 손 갈피를 잃은 둘셰르에게 보내는 둘셰르 자신의 글

#좆됨 #글 #짧은글 #뭐됐다
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 ...
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 ... 고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 것이다.
하여간 이 고양이란 축생들은 사막 생활을 접고 전세계로 퍼져나가 정착한 지 수천년이 지난 지금에도 이집트 고양이 물담배피던 시절을 여전히 기억하고 있다. 고양이들은 절대로 아무데나 똥오줌을 싸지 않는다. 대신 따뜻한 모래위에 오줌과 똥을 싼 뒤 다시 모래로 덮어 냄새를 없앤다. 사하라 사막에 살던 시절 천적으로부터 체취를 가리기 위해 익혔던 습성을 수천년이 지난 지금에도 사계절 뚜렷한 북동아시아의 반도국가에서 그대로 행하고 있는 것이다. 고집스러운 것들.
고양이를 키우는 사람으로서는 녀석들의 한결같은 고집이 고맙기 짝이없다. 애완동물 용품 회사들은 지난 수십년간 고양이의 습관을 이용한 배변도구들을 제조해왔다. 모래가 튀지 않도록 이글루처럼 만들어진 플라스틱 화장실, 고양이가 배변을 하는 순간 딱딱하게 굳는 것은 물론이거니와 냄새도 잡아주는 인공 모래. 이런 배변도구만 제대로 갖추면 고양이는 알아서 똥오줌을 가린다. 고양이가 꼭 다른 포유류보다 영특해서라고 말 할 생각은 없다. 오래된 습관이 남아있을 따름인데 그게 또 키우는 사람에게는 신통방통하게 편리하다. 고양이 관련 책자를 읽어보니 도시 사람들이 고양이를 집안에서 키우기 시작한 것도 이런 애완용품이 발명된 이후부터란다. 기술의 발전이 고양이를 진정한 도시형 반려동물로 만든 셈이다.
나는 고양이 똥과 오줌을 모래로부터 떠내는 것으로 아침을 맞이한다. 고양이 오줌 냄새는 독하고 똥 냄새는 구리다. 개나 사람과는 달리 100% 육식동물이기 때문이라는데, 삽겹살을 많이 먹은 한국인의 화장실 냄새가 유독 구린 것과도 비슷한 이유려나. 여하튼 라벤더향 모래를 사용하고도 화장실을 치울 때면 종종 코를 틀어막아야 한다. 게다가 한솔로는 아침에 일어나 내 얼굴을 반갑게 맞이한 직후 화장실로 달려가 큰 일을 보는 버릇이 있다. 고향 부산에 사는 엄마는 키우던 강아지 뽀삐를 잡고 딮키스를 하며 강아지가 꺄르륵거릴 때 마다 말씀하셨다. "똥을 싼다. 좋아서 똥을 싸". 나는 그게 부산 사투리 특유의 질펀한 표현법이라 생각했다. 알고보니 엄마는 사실을 곧이 곧대로 묘사하고 있었던 것이다. 한솔로는, 나를 보면 좋아서 똥을 쌌다. 에스프레소 향기와 시작하는 아침은 사라졌다. 차라리 한솔로가 사향고양이었다면 커피 원두를 사료에 섞어 먹인 뒤 대변으로부터 숙성한 원두를 골라 코피루왁을 만들어 먹었을텐데.
그런데 어느 순간 고양이의 똥과 오줌을 치우는 일이 더이상 귀찮거나 더럽지 않게 느껴졌다. 아니. 고양이의 화장실을 치우는 일은 하루를 여는 경건한 의식처럼 바뀌었다. 요즘 나는 단단하게 굳은 고양이 똥과 오줌을 주걱으로 덜어낸 뒤 모래를 다시 평평하게 만든다. 그리고 주걱의 모서리를 이용해서 파도처럼 굽이치는 바다의 문양을 새긴다. 일본 료안지의 가레산스이(枯山水)를 아침마다 새로 그리는 스님의 마음처럼, 경건하게 쭈그리고 앉아서 고양이 모래위에 그림을 그린다. 삶과 죽음의 이치가 플라스틱으로 만든 고양이 화장실 속 모래에 담겨있다. 먹으면 싸고, 싸면 먹고, 그러다보면 늙고, 또 언젠가는 죽겠거니. 아침마다 나는 고양이 똥으로 인생을 배운다. 똥은 똥이고 물은 물이로다.
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인친님들 오랜만의 웨딩사진이죠^^ 이게 벌써 2017년 3월이라니 시간이 이렇게 빨라요. 웨딩 1년전부터 시작하여 최근까지 때 되면 꼭 하는 울쎄라와 써마지등 제가 다니는 피부과 ...
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인친님들 오랜만의 웨딩사진이죠^^ 이게 벌써 2017년 3월이라니 시간이 이렇게 빨라요. 웨딩 1년전부터 시작하여 최근까지 때 되면 꼭 하는 울쎄라와 써마지등 제가 다니는 피부과 문의 그간 정말 많이 주셨는데요. 드디어 인친님들이 할인혜택 받으실수 있도록 제가 따라란~준비해 왔어요. 원장님에게 제 인스타 팔로워 분들께 혜택이 있었으면 좋겠다고 말씀드렸을때 협찬이나 할인이 없는 곳인데도 불구하고 흔쾌히 허락해주셨답니다^^ 우리의 소중한 얼굴에 하는 의료 시술이기도 하고 이왕이면 제 소개로 가시는거 가격적인면에서 특별했으면 ... 인친님들 오랜만의 웨딩사진이죠^^
이게 벌써 2017년 3월이라니 시간이 이렇게 빨라요.
웨딩 1년전부터 시작하여 최근까지 때 되면 꼭 하는
울쎄라와 써마지등 제가 다니는 피부과 문의
그간 정말 많이 주셨는데요.
드디어 인친님들이 할인혜택 받으실수
있도록 제가 따라란~준비해 왔어요.

원장님에게 제 인스타 팔로워 분들께
혜택이 있었으면 좋겠다고 말씀드렸을때
협찬이나 할인이 없는 곳인데도 불구하고
흔쾌히 허락해주셨답니다^^
우리의 소중한 얼굴에 하는 의료 시술이기도 하고
이왕이면 제 소개로 가시는거 가격적인면에서
특별했으면 해서 상의 후 이제야 정보 나누어 드려요.
혹 오래 기다리신 분들이 계시다면
이제서야 약속을 지켜 죄송해요.
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까탈스럽기로 일등인 제가 오랜 인연을 맺고 있는
피부과는 바로~~~~~~~바로~~~~~
압구정에 위치한 #웰스피부과 입니다.
전 이원신 원장님께 진료보고 있구요,
사실 온가족이 다니고 있답니다^^
저희 남편은 울쎄라 매니아ㅋㅋ저보다 더 중독자여요🤦‍♀️
참고로 울쎄라는 이중턱, 처진얼굴 또는 지방이있는
통통형 얼굴에 좋은 시술이라 매끈히 얼굴 라인을
정리해줘서 제가 좋아하는 1등 시술이여요.
써마지는 두말하면 입 아프죠.
피부의 전체적인 탄력을 살려줘서
이 두개의 시너지 효과가 굉장히 좋아
저는 꼭 같이 받고 있어요.
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*다시한번 말씀드리지만 웰스피부과는
인스타나 여타 sns매체를 통해
협찬을 진행하지 않는 곳이에요*
협찬을 하는 곳은 마케팅으로 든 비용
고스란히 병원을 찾은 환자들의 몫이기에
저는 그런 병원은 디엠이 와도 절대 가지 않아요^^
저 역시 오랫동안 다니면서 할인 한번 받아본적 없어요.
이미 가격자체가 리저너블하고 실력은 물론
좋은 원장님들및 의료진들이 계시는 곳이에요.
저는 사람과 사람사이 신뢰를 중요시 하는 편인데
환자를 항상 진심으로
대해주시고 얼마나 푸근하신지 몰라요.
덕분에 피부과 가는 일이 참 편해졌어요.
과하거나 무리되는 시술 절대로 권하지 않고 안전성을
바탕으로 각 환자에 적합한 마일드한 시술로
이뻐지게 해주세요.
이건 원장님과 한번만 상담하셔도 아실거여요.
혹 피부 트러블이나 모공 홍조 기미 주름등
피부 고민이 있으신분들 원장님이랑 상담함번 꼭 해보셔요.
마음의 안정부터 찾으실거예요^^
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일단 가장 궁금해 하시는 할인관련 내용 전해드려요.
울쎄라와 써마지는 이미 여타 피부과와 비교해 보셔도
합리적인 가격임에도 10%의 혜택과
여기에 추가로 주름 보톡스,윤곽 주사등 필요
부위에 서비스로 놓아 주신다 했어요^^
그외
기미잡티 홍조 모공 흉터등에 좋은
모든 레이저 시술 및 관리프로그램등은
20%의 혜택을 받으실수 있답니다.
제소개로 왔다 하셔도 저에게 혜택이 있거나
그런 부분은 없으니 제이름 말씀하시고
할인 꼭 받으세요.
우리 같이 이뻐지도록 하는거예요?

혹 가격외에 울쎄라나 써마지의 후기라든가
궁금한점이 있으면
제가 도와드릴수 있는 부분 아는선에서
알려드릴께요. 아참, 그리고 레이저 시술시에
웬만하면 수면마취는 하지 않도록 해요.
수면마취가 전신마취보다 더 위험하건 알고 계시죠?
전 얼마전 울쎄라로 보수공사해서 ㅋㅋ
이번엔 모공레이저랑 실리프팅 하려고 해요
(안해주시겠지만 ㅋㅋ)
2019년에는 우리 더 이뻐지도록 해요❤️
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
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여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
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_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
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표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
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캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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#육아일기 #가자미장판문학
#나은사계절 세번째 가을
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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- 안녕하세요:) 마이리틀비 서포터즈 1기 모집해요 . 서은이와 함께할 아가 찾아요. 아이 사진찍기 좋아하시는 엄마라면, 너무너무 좋은 인연이 될 것 같아요<span class="emoji emoji1f49b"></span> . . . <span class="emoji emoji25aa"></span>️모집 ...
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- 안녕하세요:) 마이리틀비 서포터즈 1기 모집해요 . 서은이와 함께할 아가 찾아요. 아이 사진찍기 좋아하시는 엄마라면, 너무너무 좋은 인연이 될 것 같아요 . . . ️모집 기간 : 11 / 2 ~ 11 / 5 ️당첨자 발표 : 11 / 7 (화) ️모집 인원 : 2명 (성별무관/ ~ 5세) ️활동 기간 : 4주 (2주에 1제품) <보내드린 제품 착용 후, 제품 1개당 피드2개이상> . . 서포터즈 당첨자 외 이벤트 추첨 4계절 아기낮잠이불 1명 마이리틀비 2만원적립금 1명 <참여많이해주시면 깜짝이벤트선물도 나가요> . . ️모집 ... -
안녕하세요:) 마이리틀비 서포터즈 1기 모집해요
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서은이와 함께할 아가 찾아요.
아이 사진찍기 좋아하시는 엄마라면,
너무너무 좋은 인연이 될 것 같아요💛
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▪️모집 참여 방법
1.마이리틀비 팔로잉 @mylittle_blossom
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4.참여완료 댓글(아이 개월수,키,몸무게)
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(참여방법 지켜주신 분들만 당첨이 가능하니,
꼭 참여 방법 읽어주세요) 친구소환은 센스😍😍
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@sujipark_55 육아소통 함께해용!!🙌🙌
항상 많은관심 큰 사랑주셔서 감사합니다
우리아가에게 더 좋은 옷으로 보답할게요❤️
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ㆍ 우리가 잘 알고 있는 #오트밀 <span class="emoji emoji2714"></span>오트밀이 귀리에요 이거 은근히 모르는 분들 많으시더라구요 오늘 우리모임언니들한테 엄마가 보내주신 #매일아침에귀리를먹어야하는13가지이유 유투브에 ...
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ㆍ 우리가 잘 알고 있는 #오트밀 오트밀이 귀리에요 이거 은근히 모르는 분들 많으시더라구요 오늘 우리모임언니들한테 엄마가 보내주신 #매일아침에귀리를먹어야하는13가지이유 유투브에 올라온 동영상 보내줬더니 오트밀이 귀리인줄 몰랐다며 근데 저도 사실 귀리가루 팔면서 알았어요 귀리가 예전에 먹기 힘들어서 서양에서 시리얼로 만들어서 먹기 편하게 만든게 #오트밀시리얼 이라네요 #귀리의효능 을 알면 정말 이걸 안먹을 수가 없어요 근데 맛없거나 먹기 불편하면 아무리 몸에 좋은것도 안먹게 되잖아요 #내안애귀리 맛과 퀄리티는 ...
우리가 잘 알고 있는 #오트밀
✔오트밀이 귀리에요
이거 은근히 모르는 분들 많으시더라구요
오늘 우리모임언니들한테 엄마가 보내주신
#매일아침에귀리를먹어야하는13가지이유
유투브에 올라온 동영상 보내줬더니
오트밀이 귀리인줄 몰랐다며
근데 저도 사실 귀리가루 팔면서 알았어요
귀리가 예전에 먹기 힘들어서 서양에서
시리얼로 만들어서 먹기 편하게 만든게
#오트밀시리얼 이라네요
#귀리의효능 을 알면 정말 이걸 안먹을 수가 없어요
근데 맛없거나 먹기 불편하면
아무리 몸에 좋은것도 안먹게 되잖아요
#내안애귀리 맛과 퀄리티는 진짜 자부합니다!!!
시중제품과 맛비교 꼭 해주세요
40년 곡물로스팅의 장인 방배동 #과평상회
정성어리게 만든 제품입니다
✔내일 일요일까지 #2차공구 진행하구요
✔3차는 7월중순예정이구요
3차에는 귀리가루랑 통귀리 단품구매세트
꼭 만들도록 하겠습니다
단체선물세트 원하시는 분은 세트구성해드려요
개별문의주시면되세요 보험회사에서
고객선물용으로 많이 찾으시더라구요
구매는 위 프로필 쇼핑몰주소로 가시면 바로가기있어요^^
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오늘 참 많은걸 먹었는데 사진이 엉망이라 그나마 건진게 이 음료사진ㅋㅋ 처음으로 이것저것 바꿔서 주문해봤다. 시럽은 하나 줄이고 녹차파우더 9로 최대로 맞추고 휘핑크림은 에스프레소 휘핑으로해서 ...
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오늘 참 많은걸 먹었는데 사진이 엉망이라 그나마 건진게 이 음료사진ㅋㅋ 처음으로 이것저것 바꿔서 주문해봤다. 시럽은 하나 줄이고 녹차파우더 9로 최대로 맞추고 휘핑크림은 에스프레소 휘핑으로해서 시켰는데 직원분께서 혹시 이대로 계속 드셨나요? 하시길래 아뇨? 했더니 보통 파우더는 두세단계만 높여먹는게 맛있다고 이거 맛없을거라고 드셔보시고 안맞으면 가져오라시길래 걱정했는데 완전 내스타일인데...?? 맛있는데...??휘핑은 나중에 늦게 녹아들어서 나중에 음료맛이 커피맛이 나는데 그것까지도 완벽했다ㅋㅋ 왜 맛없다고 하신걸까🤔 . . #광주 ... 오늘 참 많은걸 먹었는데 사진이 엉망이라 그나마 건진게 이 음료사진ㅋㅋ 처음으로 이것저것 바꿔서 주문해봤다. 시럽은 하나 줄이고 녹차파우더 9로 최대로 맞추고 휘핑크림은 에스프레소 휘핑으로해서 시켰는데 직원분께서 혹시 이대로 계속 드셨나요? 하시길래 아뇨? 했더니 보통 파우더는 두세단계만 높여먹는게 맛있다고 이거 맛없을거라고 드셔보시고 안맞으면 가져오라시길래 걱정했는데 완전 내스타일인데...?? 맛있는데...??휘핑은 나중에 늦게 녹아들어서 나중에 음료맛이 커피맛이 나는데 그것까지도 완벽했다ㅋㅋ 왜 맛없다고 하신걸까🤔
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#광주 #스타벅스 #그린티프라푸치노 나만의 #커스텀 음료 #먹스타 #먹스타그램 #맛스타 #맛스타그램 #먹방 #먹방스타그램 #냠냠 #맛있다 #취향저격 #일상 #일상스타그램 #소통 #데일리 #데일리그램 #인친 #좋아요 #선팔 #선팔하면맞팔 #맞팔 #맞팔환영 #팔로우 #사진 #사진스타그램
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A7m3 리뷰어로 사진 찍은지 벌써 6주째입니다. 소니 카메라 A7m3 등에 대한 생각을 정리한 것을 글로 남겨봤습니다. 저는 카메라 이야기는 사실 커뮤니티상에서 하는 걸 그다지 좋아하는 ...
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A7m3 리뷰어로 사진 찍은지 벌써 6주째입니다. 소니 카메라 A7m3 등에 대한 생각을 정리한 것을 글로 남겨봤습니다. 저는 카메라 이야기는 사실 커뮤니티상에서 하는 걸 그다지 좋아하는 성격은 아닙니다. 흔히 사람들은 어떤 카메라를 사용하고 있다고 하면 사람들이 생각하고 있는 카메라 브랜드에 대한 고정관념이나 카메라로부터 사진을 떠올리기 때문입니다. 저의 경우에는 카메라는 철저한 도우미일 뿐입니다. 렌즈를 고르고, 프레임을 재단하고, 내용에 넣을 피사체를 결정하고, 그 피사체가 어떤 원근감으로 담기고, 어느정도의 크기로 프레임 안에 들어올지를 ... A7m3 리뷰어로 사진 찍은지 벌써 6주째입니다. 소니 카메라 A7m3 등에 대한 생각을 정리한 것을 글로 남겨봤습니다.

저는 카메라 이야기는 사실 커뮤니티상에서 하는 걸 그다지 좋아하는 성격은 아닙니다. 흔히 사람들은 어떤 카메라를 사용하고 있다고 하면 사람들이 생각하고 있는 카메라 브랜드에 대한 고정관념이나 카메라로부터 사진을 떠올리기 때문입니다.

저의 경우에는 카메라는 철저한 도우미일 뿐입니다. 렌즈를 고르고, 프레임을 재단하고, 내용에 넣을 피사체를 결정하고, 그 피사체가 어떤 원근감으로 담기고, 어느정도의 크기로 프레임 안에 들어올지를 생각하며, 피사체들의 어우러짐이 어떤 느낌으로 주제와 메세지를 표현할지를 생각합니다. 이 카메라의 브랜드는 무엇이고, 이 카메라가 담아주는 사진의 느낌은 어떤 것인지, 카메라와 브랜드로 쏠리는 것들을 아주 경계합니다.

최신의 카메라는 거의 대부분 훌륭합니다. 다양한 브랜드에서 최선의 노력으로 카메라를 발전시키고 있기 때문에, 유저 입장으로서는 아주 편하게 자신이 좋아하는 브랜드, 자신이 생각하는 가격 등을 고려하여 카메라를 구입하면 됩니다. 커뮤니티에서 가끔 볼 수 있는 악의 섞인 비방등은 사실 저에게는 잘 이해가 가지 않는 부분입니다.

사진을 일로 해오며 지난 해에 소니 미러리스 A9으로 과감히 마운트를 이동시킨 것은 소니 카메라가 제가 촬영시에 생각해야 할 카메라 조작에 대한 행위들을 더욱 단소화 시키며 그 에너지를 사진의 프레임과 메세지에 대한 생각에 더할 수 있게 만들어주는 카메라기 때문입니다. 이제 소니 카메라를 사용한지 9개월 정도가 되었는데, 예전의 DSLR 사용시에 힘들게 맞추던 AF포인트들을 생각하면 이제는 다른 브랜드 카메라는 사용할 마음이 없습니다.

카메라와 렌즈, 그것들의 성능, 브랜드가 주는 느낌들은 제게는 관심 밖입니다. 하지만, 그런 것들에게 관심이 없음에도 불구하고 소니의 3세대 미러리스 라인업은 그것을 자꾸 누군가에게 말하고 싶게 만듭니다. 칭찬하고 싶은 부분 투성이니까요. 제가 지금 단순히 A7m3체험단을 하고 있기 때문에 그런 것이 아닙니다.

소니의 신형 미러리스 A7m3의 리뷰가 벌써 6주차입니다. 제가 리뷰라고 말 할 수 있는 것을 했나 싶기도 하지만, 아무튼 A7m3은 칭찬하고 싶은 카메라입니다. 카메라라는 영역에 관심이 없던 제가 이렇게 어떤 카메라들을 입이 마르게 칭찬한다는 것이 스스로 놀랍기도 합니다. 저는 이번 체험단이 끝나더라도 A7m3를 중고로 팔지 않고 사용할 것입니다. 기존의 A9과 함께 사용할 생각입니다.

A7m3 역시 당신의 사진을 업그레이드 시켜줄 가능성이 높습니다. 누구나 말하기를 카메라가 바껴도 사진은 그대로라고 합니다. 하지만 A7m3등 3세대 소니 미러리스를 사용한다면 프레임을, 주제를, 메세지를, 사진의 내용에 집중하게 해주는 훌륭한 환경 아래 당신의 사진은 더욱 좋은 내용으로 채워갈 수 있을지도 모릅니다.

#미러리스카메라 #소니 #Sony #풀프레임 #A7III #A7M3 #소니이미지갤러리 #주니포토 #리뷰 #카메라 #미러리스 #사진 #사진스타그램 #여행 #여행사진 #감성 #색감 #라이트룸
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 #Repost @singsingwoo with @repostapp ・・・ 스튜디오감성이 오픈한지 1주년이 되었어요^^<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> . 그래서 준비한 아기 전통돌사진 무료촬영 ...
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#Repost @singsingwoo with @repostapp ・・・ 스튜디오감성이 오픈한지 1주년이 되었어요^^ . 그래서 준비한 아기 전통돌사진 무료촬영 이벤트를 시작합니다! . 게릴라성 이벤트로 기간이 매우짧아서 당첨확률도 높아요^^ . 강앤리한복 남,여 4벌씩 준비되어있으니, 명절전에 예쁜 전통사진 찍어가세요 ^^ . . . 참여방법 1. singsingwoo 계정 팔로우 2. 이 게시물을 리그램,리포스트 3. 댓글로 참여완료라고 남겨주시면 되세요~ . . . 이벤트신청 ... #Repost @singsingwoo with @repostapp
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스튜디오감성이 오픈한지 1주년이 되었어요^^👏👏👏
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그래서 준비한 아기 전통돌사진 무료촬영 이벤트를 시작합니다!🙏
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게릴라성 이벤트로 기간이 매우짧아서 당첨확률도 높아요^^
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강앤리한복 남,여 4벌씩 준비되어있으니, 명절전에 예쁜 전통사진 찍어가세요 ^^👪
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이벤트신청 기간은 ❣9월22일부터~9월25일까지구요❣
발표는 9월26일 💌 DM으로 개별연락 드리도록 하겠습니다.
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🎁당첨선물 - 아기 전통한복 촬영권 10팀. (한복독사진,한복돌상사진,가족기념사진)
(8x10 원목액자와 보정컷제공. 추후 받으신 액자사진을 인스타그램에 #스튜디오감성 #옛날돌사진 #전통돌사진 #돌사진 태그해서 후기 남겨주시면 원본추가제공)
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🔸️촬영대상 - 300일~ 400일 사이의 아기와 9월27일~10월2일중 촬영가능하시고 촬영된 사진의 이미지 사용에 동의해주실수있는분.

이벤트라는게 할때는 기쁜마음으로 하는데 꼭 끝날땐 당첨되지 못한분들에 대한 죄송함이 더 크더라구요 ㅠㅠ
우선 많이 신청해주시면 이번 기회가 아니더라도 추후 또 좋은기회로 찾아뵙도록 하겠습니다^^ 많은 관심 부탁드립니다!

#스튜디오감성 #상암동스튜디오 #옛날돌사진 #전통돌사진 #돌기념사진 #돌사진 #한복촬영 #베이비스타그램 #육아 #맘스타그램 #육아소통 #닭띠 #닭띠맘 #원숭이띠 #원숭이띠맘 #젊줌마 #인스타베이비 #딸스타그램 #베이비그램 #아기사진 #전통돌상스튜디오 #돌한복사진 #돌상스튜디오 #리그램이벤트 #이벤트 #무료촬영 #강앤리한복
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수량 점점 빠지는 중이에요<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 빠른 배송 원하시면 바로 초이스해주세요<span class="emoji emoji1f495"></span> 봄이라 에토프베이지,인디핑크,그레이블루가 인기 많아요<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 어느하나 빠지지 않고 인기좋은 컬러<span class="emoji emoji2728"></span> 컬러 ...
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수량 점점 빠지는 중이에요🏻 빠른 배송 원하시면 바로 초이스해주세요 봄이라 에토프베이지,인디핑크,그레이블루가 인기 많아요🏻 어느하나 빠지지 않고 인기좋은 컬러 컬러 정말 고급지게 잘빠졌어요️ 유행없이 4계절 내내 언제든 데일리로 코디하기 좋아요 하나사고 두개사는 퀄리티 제작기간이 오래걸리는 제품이라 입고되었을 때 바로 초이스주시면 빠른 배송 가능합니당️ . . 동대문 아니에요. 여기저기서 다 받아보고 가죽좋고 불량률 거의 없는, 제일 마음에 드는 곳에서 오더한 은장이에요️ 저희랑 똑같은거 파는곳 없어요🏻 가격 ... 수량 점점 빠지는 중이에요👏🏻
빠른 배송 원하시면 바로 초이스해주세요💕
봄이라 에토프베이지,인디핑크,그레이블루가 인기 많아요👍🏻
어느하나 빠지지 않고 인기좋은 컬러✨
컬러 정말 고급지게 잘빠졌어요☺️
유행없이 4계절 내내 언제든 데일리로 코디하기 좋아요
하나사고 두개사는 퀄리티💗
제작기간이 오래걸리는 제품이라 입고되었을 때 바로 초이스주시면 빠른 배송 가능합니당❤️
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동대문 아니에요. 여기저기서 다 받아보고 가죽좋고 불량률 거의 없는, 제일 마음에 드는 곳에서 오더한 은장이에요❤️
저희랑 똑같은거 파는곳 없어요🙌🏻
가격 훨씬 더받아도 될 반수공제품.
가죽질감이 튼튼하면서 유연하고
윤기가 느껴지는
고급스러운 원단으로 만들어졌어요😘
소장가치💯💯💯
특별제작으로 한정수량 ✨
은장컬러는 거의 보기 힘드실거에요
있어도 가죽에비해 가격대가 비싼 경우가 많은~
품절후 리오더기간이 엄청 길기도하고 대량으로 오더넣어야 제작이 가능하기 때문에 있으실때 초이스해주세여🤗
미리 물건을 받아놓고 드리기 때문에 입고후 한정으로 바로발송 가능해요.
선착순으로 물건 나가요💃🏻
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☘️네이버쇼핑 “엔와이컴퍼니”,”메이텐” 검색 후 바로 구매가능해요🌝
카톡이나 다이렉트 구매시 할인해드릴게요👍🏻
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2종 사은품 증정✨
판매용 예쁜트윌리랑 홀스장식도 득템하세요
특별진행가격
생산하는 곳에서 직으로 입고되기때문에
퀄리티대비 특가라고 자신있게 말씀드릴 수 있어용💕
도매가같은 저렴한 가격👌🏻
사진은 제가 직접 애정을 갖고 찍는거라 퍼가시면 안되요☺️
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 #Repost @parisienne501 (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f319"></span> AVECMONT<span class="emoji emoji1f319"></span> @parisienne501 2018년 첫 리그램 이벤트를 데리고 ...
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#Repost @parisienne501 (@get_repost) ・・・ AVECMONT @parisienne501 2018년 첫 리그램 이벤트를 데리고 왔어요. Regram Event “특명” ‘언니,누나,오빠,횽아,칭구,동생들을 소환하라’ .. 안녕하세요.. 사랑스런 내아이에게 입힐 옷을 디자인하고 직접 제작을 하는 아베끄몽입니다~ 일년동안 사랑해주신 몽순이님들과 앞으로도 아베끄몽을 사랑해주실 몽순이님들을 모시고자 이벤트를 통크게 준비했어요. ㅎㅎ😬 아베끄몽은 1세부터 ... #Repost @parisienne501 (@get_repost)
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🌙 AVECMONT🌙
@parisienne501
2018년 첫 리그램 이벤트를 데리고 왔어요.
Regram Event “특명”
‘언니,누나,오빠,횽아,칭구,동생들을 소환하라’
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🌵안녕하세요..
사랑스런 내아이에게 입힐 옷을 디자인하고 직접 제작을 하는 아베끄몽입니다~
일년동안 사랑해주신 몽순이님들과 앞으로도 아베끄몽을 사랑해주실 몽순이님들을 모시고자
이벤트를 통크게 준비했어요. ㅎㅎ😬
아베끄몽은 1세부터 5세(몇가지제품은 7세까지)까지를 위한 부드러운 컬러감의 네추럴하면서도 유니크한 디자인을 선보이려고합니다.
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👉🏻참여방법은요????
1. 본피드를 리그램 or 캡처해서 어뭉님들의 소중한 인스타에 게시를 해주세요.
2. 그리고 리드램으로 게시한 피드에 @parisienne501 태그를해주시고 언급해주세요.
3. 이게시물을 ‘좋아요’를 눌러주시고 저를 @parisienne501 ‘팔로우’해주세요
4. #자체제작유아복 #유아브랜드 #엄마가만드는옷 #유아실내복 #리그램이벤트 #예쁜유아복 #리그램 #남아복 #여아복 #아기옷 #아기실내복 #등원룩 해시테그를 달아주세요.
5. 본 피드에 정말 함께하고픈 절친님을 소환해주세요.(꼭절친만 소환해주세요!)
6. 팔로우와 좋아요, 친구소환,그리고 본피드리그램 완료가 되었다면 본피드에 댓글을 남겨주세요.
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🌵6번까지 완료하신분들중 모든미션을 완료하신 어뭉님들 대상으로만 우리시진이가 뽑기로 추첨을 해서 선물을 드릴께요~
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이벤트 상품은요~~????
👍🏻 1. 스프링 믹스매치상하세트 * 3분
2. 스트라이프버튼티 * 3분
3. 아베끄몽에서 언제든 사용가능한 50,000원 적립금 * 1분
4. 아베끄몽에서 언제든 사용가능한 30,000원 적립금 * 2분
5. 아베끄몽에서 언제든 사용가능한 10,000원 적립금 * 3분
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👣이벤트 기간/ 2월 1일 ~ 2월 3일 (3일간)
👣이벤트 발표/ 2월 4일 일요일
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더 좋은 신상품들 대기중이어요.
늘 처음같은 마음으로 합리적이고 소장가치까지 높은 제품 만들도록 노력하는 이베끄몽이 될께요.
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많은참여와 응원 부탁드려용..👣
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#자체제작유아복 #유아브랜드 #엄마가만드는옷 #유아실내복 #리그램이벤트 #예쁜유아복 #리그램 #남아복 #여아복 #아기옷 #아기실내복 #등원룩 #봄옷 #봄신상품 #내아이에게입히고싶은옷 #자체제작 #자체디자인 #희소가치 #입히고싶은옷 #봄신상품업데이트는내일저녁부터됩니다 #regram #regramevent #r은갖다팔았어요^^;;; #애교로봐주시길
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 #KU_275 #AJ1xORIGINSTORY #Repost @hoopdreams_ku with @get_repost ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 ...
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#KU_275 #AJ1xORIGINSTORY #Repost @hoopdreams_ku with @get_repost ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 ... #KU_275 #AJ1xORIGINSTORY

#Repost @hoopdreams_ku with @get_repost
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
#건대훕드림
#12월14일발매
#인스타추첨발매
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 199,000원
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품번 : 555088-602
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SIZE : 250~290 (극소량 발매)
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG BG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 139,000원
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품번 : 575441-602
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SIZE : 225~250 (235W 미발매 / 245발매)
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🕷인스타 추첨으로 발매 진행합니다.🕷
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#맨, BG 한족만 참여 가능 ❗️
#중복or이중참여시_실격처리 ❗️
#매장별한곳만참여가능 ❗️
(건대 OR 신포 한곳만 참여 가능합니다)
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🕸 참여기간
2018년 12월 13일(목)
오후 13:00부터 ~ 22:00까지응모 가능합니다. .
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🕸참여방법
1. @hoopdreams_ku 계정 팔로우를 해주세요.
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2. “ORIGIN STORY”게시물 좋아요 눌러주세요.
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3. 이 게시물을 KU응모사이즈
#AJ1 x “ORIGIN STORY”
함께 태그하여 리포스트 해주세요.
해당 개시물 사진으로만 리포스팅 가능하며,사진 변경 불가능합니다 ~ ❗️)
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EX) - 265 SIZE 응모시
#KU_265 #AJ1xORIGINSTORY
예시 사항을 잘지켜주셔서 꼭 당첨되시길 바라며
많은 참여 부탁드립니다 🙇🏻‍♂
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4. 랜덤추첨으로 응모 마감 후 인스타그램 DM을 통해 당첨자분께 개별 연락드립니다.
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5. 위 상품은 당첨자에 한하여 택배로 발송해드리며, 그 외 기타사항은 인스타그램 DM으로 문의바랍니다.
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6. 전국 마니아분들 참여를 위해서 택배거래로만 판매 하며, 당첨문자 받으시고 12월14일 오후 20:00분까지 계좌이체 하신분들에게만 구매 가능합니다. .
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🕸당첨자 발표시간
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2018년 12월 14일(금) 13시부터 순차적으로 인스타그램 DM 발송해드립니다.
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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
2. 본인이 당첨된 사이즈만 구매 가능하며, 추후 변경 불가능합니다.
3. 구매기간은 2018년 12월 14일(목) 20시까지 , 기간내에 계좌이체 완료해주시기 바랍니다.
4. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 취소됩니다.
5. 구매자분들은 12월15일 택배로 일괄 발송해드립니다.
6. 조던1 제품 특성상 박스 손상 될수 있음을 미리 알려드립니다. .
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댓글문의는 실시간 응대가 어려우니
전화문의 부탁드리겠습니다.
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#매장전화
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02 499 3672
010 7705 6453
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#오시는길
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서울특별시 광진구 자양4동 8-9.
서울특별시 광진구 동일로20길 45.
서울 지하철.2/7 호선 건대입구역 6번 출구 300m 직진.
커먼드라운드 옆 건대 나이키 스포츠 가 위치하고 있습니다.
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감사드립니다.
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#건대나이키 #건대훕드림 #훕드림건대점 #HOOPSDREAMS #NIKE #건대입구 #농구 #BASKETBALL #나이키 #나이키운동화
#나이키매니아 #신발스타그램 #운동화
#운동화그램 #킥스타그램 #건대커먼그라운드
#KU_265 #AJ1xORIGIN STORY
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- 하담이 백일이 다가오니 벌써 몇년 전 일이지만 하임이 백일무렵 그때가 떠오른다 백일파티 마치고 하임이가 100일 갓 지났을때 엄청 뜨거운 여름이었는데 무작정 아기띠를 하고 담요공장을 ...
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- 하담이 백일이 다가오니 벌써 몇년 전 일이지만 하임이 백일무렵 그때가 떠오른다 백일파티 마치고 하임이가 100일 갓 지났을때 엄청 뜨거운 여름이었는데 무작정 아기띠를 하고 담요공장을 택시타고 찾아갔었다 몇십만장을 기본으로 찍는 이불공장에 찾아갔는데 마침 사장님과 직원들이 점심을 먹으러 나갔고 나는 뜨거운 햇볕 아래에서 하임이를 아기띠 한채 공장 문밖에 서서 우산 하나없이 무작정 공장사장님을 기다렸던 기억이 난다 밥을 먹고 돌아온 공장 사람들이 나를 이상하게 쳐다봤고 그렇게 나는 벌게진 얼굴로 사장실에 들어가 다짜고짜 아무것도 몰라요 ... -
하담이 백일이 다가오니
벌써 몇년 전 일이지만 하임이 백일무렵 그때가 떠오른다
백일파티 마치고 하임이가 100일 갓 지났을때
엄청 뜨거운 여름이었는데
무작정 아기띠를 하고 담요공장을 택시타고 찾아갔었다
몇십만장을 기본으로 찍는 이불공장에 찾아갔는데 마침 사장님과 직원들이 점심을 먹으러 나갔고 나는 뜨거운 햇볕 아래에서
하임이를 아기띠 한채 공장 문밖에 서서 우산 하나없이
무작정 공장사장님을 기다렸던 기억이 난다
밥을 먹고 돌아온 공장 사람들이 나를 이상하게 쳐다봤고 그렇게 나는 벌게진 얼굴로 사장실에 들어가 다짜고짜 아무것도 몰라요 표정으로
나 장사할건데 담요 50장만 만들어 달라고 했다.
지금 생각해보면 어이없어 퇴짜 놓고싶다가도 품안에 백일된 아가를 안고있는 어린 애기엄마 모습이 짠해서 였을까 여기선 대량생산만 가능하니 지방 하청공장을 소개시켜주셨고 그렇게 충청도에 있는 한 공장과 나는 하임블랭킷 이란 이름으로 지금까지 거래를 하고 있다.
그 당시 신랑이 벌어오는 월급으로 빡빡하게 생활하는 주부였기에 초기자금 하나 없었고 대출은 더더욱 어려웠다.
정말 간절한 목소리로 내 사정을 조곤조곤 말씀드리니
사장님께서 앞으로 나를 딸처럼 생각하고 사정을 봐줄테니
다만 몇장이라도 당신에게 일을 맡겨라 하셨고 그렇게 아무데서도 수용 않는 초기물량을 잡을수 있었다.
정말 땡전 한푼 없이 백만원도 안되는 현금을 가지고
소꿉장난처럼 사업에 뛰어들게 됐다.
그때 내나이 스물일곱 동갑내기 어린신랑이 벌어다주는 월급으로 아끼고 아껴서 생활을 했는데 진짜 맘편하게 치킨이 시켜먹고싶은거다.
돈을 정말 벌고 싶었는데 음악한다고 대학갔다가 먹고살기 힘들겠지 싶어 옷가게에서 일한게 판매경력만 수년이다.
그렇게 내가 할수 있는거라곤 옷장사였는데 결혼하고 애를 낳으니 자유롭게 일도 나갈수 없었고 그때 당시 인스타 팔로워도 없었는데 했던 일이니까 쉬울까 싶어 동대문 옷 사입해서 팔아볼까 싶다가
사람이 도전하려고 마음을 먹으니 시장에 없는
나만의 네임을 만들어보고 싶었다 사실 이런 생각을 할수 있었던게
오늘 처음 공개하는거지만 나는 원단집 딸래미였던것
총각시절 양복점 일을 시작해 반평생 원단을 보고 만져오신
아버지의 딸. 지금도 원단 장사하는 장사꾼의 장사꾼 딸.
그런 아빠의 뒷받침이 있었기에 제작일을 시작할수 있었고
또 찾아오는 고비마다 아버지 등을 밟고 딛어서 여기까지 끌고 올수 있었다.
항상 블랭킷이나 옷을 오프라인에서 팔때면 손님들이 놀란다 왜요? 물어보면 싸서...
원단 퀄리티에 비해 가격이 싸니까 의심을 하는거다.
원단사러 동대문 시장을 가지않고 중간유통 없이 다이렉트로 원단을 공급받다보니 시장원단과 같은 일반원단도 많이 사용하지만
아주 가끔 무역에서 사용 될 고급 원단을 가져와 저렴한 가격에 블랭킷이나 아기옷을 만들기도 한다.
신기한건 원단을 1도 모르는 고객도 좋은 원단은 알아본다는것. 블랭킷도 150 빅사이즈에 두겹제작 하다보면 원단 요척이 장난 아닌데 원단을 많이 써도 시중가보다 저렴하게 판매가 가능했던것이 바로 오늘 말하는 이런 이유들이었던것
나는 처음부터 큰 빌딩을 상상하며 시작한게 아니었기 때문에 언제든지 과감하게 문을 닫을수도 있고 땡처리 하면 저 많은 재고들 금방 없앨수 있지 않겠나 싶은 상상도 가끔 한다
하지만 열었던 것도 내 계획대로 열었던게 아니었기 때문에 닫는것 또한 내 마음대로 닫을수가 없다
지금처럼 꾸준히 찾아주는 고객들이 있고 신뢰 하나로 믿고 구매해주는 고객들이 있어 열심히 하는것 뿐이다.
아기띠 하고 담요 50장 만들어 팔았을때
내가 이렇게 오래 장사할줄은 누가 알았겠나
그 당시 날 보며 콧방귀 뀌던 울 신랑 지금은 나보다 일이 더 많다
허심탄회하게 고백한다!
하임블랭킷의 초심을 🙏🏻
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#잊지말자잃지말자 #초심
#하임맘스토리
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 #운다고달라지는일은아무것도없겠지만 - p.48 고독과 외로움 마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 ...
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#운다고달라지는일은아무것도없겠지만 - p.48 고독과 외로움 마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 기다리고 있음을 목격한다. "나는 시간 속에 정착하고 싶었다. 그러나 시간은 살 수 없는 곳이었다. 영원을 향해 몸을 돌려보았다. 발을 딛고 설 수조차 없는 곳이었다."라는 에밀 시오랑의 문장을 종종 떠올려보기도 한다. - p.70 울음 사람을 좋아하는 일이 꼭 울음처럼 여겨질 때가 많았다. 일부러 시작할 수도 없고 그치려 해도 잘 그쳐지지 않는. 흐르고 ... #운다고달라지는일은아무것도없겠지만 -
p.48
고독과 외로움

마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 기다리고 있음을 목격한다. "나는 시간 속에 정착하고 싶었다. 그러나 시간은 살 수 없는 곳이었다. 영원을 향해 몸을 돌려보았다. 발을 딛고 설 수조차 없는 곳이었다."라는 에밀 시오랑의 문장을 종종 떠올려보기도 한다. -
p.70
울음

사람을 좋아하는 일이
꼭 울음처럼 여겨질 때가 많았다.

일부러 시작할 수도 없고
그치려 해도 잘 그쳐지지 않는.

흐르고 흘러가다
툭툭 떨어지기도 하며 -
p.83
답서

내일 아침빛이 들면
나에게 있어 가장 연한 것들을
당신에게 내어보일 것입니다.

한참 보고 나서
잘 접어두었다가도

자꾸만 다시 펴보게 되는
마음이 여럿이었으면 합니다. -
p.91
실체

그녀가 찾고 있는 것은 내 팔이 아니라 '그 누군가의' 팔인 것이다. 그녀가 찾고 있는 것은 나의 따스함이 아니라 '그 누군가의' 따스함인 것이다. 내가 나 자신이라는데서 나는 의쩐지 꺼림칙한 기분을 지울 수가 없었다 《상실의 시대, 55쪽》

상대가 사랑하고 있는 사람이 내가 아니라 '그 누군가'가 되었을 수도 있었다는 사실. 혹은 지금 내가 받고 있는 그 사랑이 과거 '그 누군가'가 받았던 것이라거나, 훗날 다른 '그 누군가'가 받게 될 것이라는 사실. 이러한 사실들로 사랑을 하고 있는 우리의 마음은 곧잘 상한다.

하지만 생각을 한번 더 깊이 가져가보면 그리 억울해할 일은 아니다. 우리가 정말 사랑하는 대상은 '그 누군가'가 아니라 사랑을 하고 있는 자기 자신의 모습이기 때문이다.

상대에게 유일한 존재가 되고 싶은 감정을 '사랑'이라 부를 수도 있겠으나, 내가 나에게 유일해지고 싶은 감정은 '사랑'이라는 말이 아니라면 부를 방법이 없다. -
p.94
사랑의 진실

나와 당신이 서로 다른 사람이라는 것이 우리의 사랑을 어렵게 만든다. 그 수많은 다름을 견주어보는 동시에 그 다름을 감내해야 한다는 점이 우리의 사랑을 아프게 만든다.

누군가를 사랑하기 시작하면서부터 우리는 평소 자신에게조차 내색하지 않던 스스로의 속마음과 마주치게 되는데, 그것은 대개 오랜 상처나 열등감 같은 것이라는 사실이 우리의 사랑을 외롭게 한다.

하지만 나와 당신이 다르지 않다면 사랑은 애초에 존재하지도 않는다. 당신의 외모와 성격과 목소리와 자라온 환경과 어떤 것에 대해 품고 있는 마음이 나와 다르다는 점에서 사랑이 탄생한다.
사람이 사람을 진실로 사랑한다는 건, 자아의 무게에 맞서는 것인 동시에, 외부 사회의 무게에 정면으로 맞서는 것이기도 합니다. 그리고 이렇게 말하는 것은 참 가슴 아픈 일이지만 누구나 그 싸움에서 살아남게 되는 것은 아닙니다.
《상실의 시대, 작가의 말 중에서》

#북스타그램
#책스타그램
#박준 #산문집 #글귀
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. 열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 ...
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. 열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 숨을 놓았다. 중환자실을 나서는 엄마는 누군지 모를 친척들에게 양 팔을 맡긴 채 병원의 찬 대리석 바닥으로 빨려들어갈 듯 무너지고 있었다. 걸음마다 힘주어 엄마를 지나치며 안으로 들어섰다. 의사 한 명이 아빠 위에 올라 앉아 펌프질을 하고 있었다. 침대 오른편에 겹겹이 쌓인 모니터들 중 내가 알아볼 수 있는거라곤 숫자 0과 자로 그은 듯 곧은 선 뿐이었다. 도망치듯 그곳을 빠져나와 아랫층 ... .
열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 숨을 놓았다. 중환자실을 나서는 엄마는 누군지 모를 친척들에게 양 팔을 맡긴 채 병원의 찬 대리석 바닥으로 빨려들어갈 듯 무너지고 있었다. 걸음마다 힘주어 엄마를 지나치며 안으로 들어섰다. 의사 한 명이 아빠 위에 올라 앉아 펌프질을 하고 있었다. 침대 오른편에 겹겹이 쌓인 모니터들 중 내가 알아볼 수 있는거라곤 숫자 0과 자로 그은 듯 곧은 선 뿐이었다. 도망치듯 그곳을 빠져나와 아랫층 화장실에 숨어 작게 울었다. 내가 엄마 앞에서 엉엉 울면 0이 두자리가 되고 반듯했던 선이 춤추는 일은 절대 일어나지 않을 것 같았다.
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얼굴을 추스르고 올라왔을 때, 중환자실에서 흰 면포로 덮인 침대가 밀려나왔다. 온통 하얀색이라 어디까지가 사람이고 어디까지가 침대인지 구분할 수 없었다. 엄마는 그 모호한 존재 위에 엎드려 다시 온 몸으로 흐느꼈다. 오른편에서는 이모부가 담당의와 이야기중이었다. 의사는 아빠의 오랜 습관이었던 술과 담배를 언급하며 이 상황이 어쩔수 없는 결과임을 받아들이길 권했다. 면포 아래의 얼굴이 아빠라는 사실이 도무지 실감이 나지 않았다. 엊그제까지 사춘기였던 내 앞에 산처럼 버티고 있던 사람이다. 그랬던 그가 생기를 모조리 잃은 침대에 소복하게 누워있는 모습은, 눈으로 보고는 있었지만 이해하기는 어려운 일이었다.
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아직 추위가 가시지 않은 이른 아침. 빈소에는 엄마가 홀로 핀 들꽃처럼 앉아 하얀 통곡을 하고 있었다. 꽃이라고는 엄마 하나 두고 단상 위에서 웃고 있는 아빠를 보자 다리가 휘청였다. 그제야 어제가 사실이 되었다. 옷을 갈아입고 빈소에 앉아서는 넋을 놓다 울다가의 반복이었다. 친구들이 찾아와 울어주기도 조금 웃겨주기도 했고 열 두 살이었던 남동생은 동갑내기 친척동생과 근처 오락실에 들락거렸다. 고인을 보내는 의식은 각기 다른 형태로 몇 번이나 반복되었다. 염을 하던 날엔 아빠의 얼굴을 닦아주며 미안하다고 말했다. 아빠 잘가라는 말은 할 수 없었다.
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장지는 야트막한 선산이었다. 발 아래 깊은 곳에 아빠를 놓아두고 흙을 켜켜히 쌓아올리며 이곳과 구분짓는 일이 오래도록 이어졌다. 유난히 냉랭한 산자락의 봄바람이 마음도 한켠 베어가 다시는 돌려주지 않을 것 같았다. 마침내 풀 하나 없는 마른 둔덕이 봉긋하게 솟아 올랐다. 우리는 베이고 남은 마음마저 전부 떼어내 잔디 대신 덮어두고, 전과 같으며 전과 같지 않은 일상을 시작했다.
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잃는 것은 새로운 세상의 시작이었다. 장례를 치르는 동안보다 더 길고 낯선 고비들이 줄줄이 이어졌다. 만질 수 있는 실체가 사라졌다는 사실을 인정하는 것만도 벅찬 와중에 '남편'과 '아들'과 '아버지'의 부재가 주는 상실은 날을 세우고 시도때도 없이 남은 가족들을 습격해왔다. 우리는 모두 각자의 방식으로 분투했다. 자식을 앞세운 할아버지는 수집하던 찬장의 술을 비웠고 엄마는 성당에 나가기 시작했다. 나에게는 마음을 안아주는 친구들이 있었고 동생은 아직 어린아이였다. 울다가, 우는 것에 지치다가, 익숙해질 무렵 즈음에 절대로 끝나지 않을 것 처럼 세상은 갱신되곤 했다.
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언제부터였는지는 기억나지 않는다. 시간이 사람이 기억을 마모시켜 슬픔보다는 당신이 없다는 사실만이 동그랗게 소실점으로 남아있다. 상실과 투닥거리는 것도 죽음을 받아들이는 것도 모두 남은 사람들의 몫이었다. 그 덕이라 해야할지 죽음은 삶과 이음동의어라는 것을 조금 일찍 알게 되었다. 죽음은 산 자들의 것이었다. 당신은 아무 말이 없었다. 그래서 나는 매일 죽음을 상기하며 살아있다는 것에 유난을 떨고 있다. 언제일지 모를 날, 울고 있을 이들을 위해 되도록이면 많은 순간들을 남겨 두어야지. 상실의 시간 내내 사랑한 기억으로 살아있게 하던 당신처럼.
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당신이 있는 오늘을 상상하며 애닳는 일이 잦아들거라고 아직도 장담할 수 없다. 스무해가 다 되어도 만약은 불현듯 찾아와 결코 알 수 없을 세계를 동경하게 한다. 짙어지기만 하는 그리움은 세월의 필연인지도 모르겠다. 당신이 끝내 놓아버리고 말았던 마흔 둘이 되면 더 잘 알게 될까. 서른 넷의 나에게 당신은 불러도 돌려세워 마주볼 수 없는 안타까움으로 나의 아버지로 그렇게 없고 그렇게 있다.
부재하며 존재하며.
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ⓒ2017.bam12shi
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#170318 #아빠딸
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, ...
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<span class="emoji emoji1f4d3"></span> 온트레일스, 로버트 무어 #끼룩서평 이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 ...
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온트레일스, 로버트 무어 #끼룩서평 이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 한동안 멍해 있었던 것 같다). 그동안 산티아고를 걸으며 '길'에 대한 생각을 더 깊게 할 수 있었던 것도 이 책의 역할이 컸다. - 젊은 하이커 출신의 작가는 치밀한 조사와 다양한 관점의 생각에 그 바탕을 두고 자신의 거칠었던 걸음과 동시에 그 여정에 대한 부드러운 감상으로 이 책을 가득 채워 놓았다. 그가 걸었던 애팔래치아 트레일 이야기와 그의 생각을 들으며 그 동안 내가 걸어온 '길', ... 📓 온트레일스, 로버트 무어

#끼룩서평
이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 한동안 멍해 있었던 것 같다). 그동안 산티아고를 걸으며 '길'에 대한 생각을 더 깊게 할 수 있었던 것도 이 책의 역할이 컸다.
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젊은 하이커 출신의 작가는 치밀한 조사와 다양한 관점의 생각에 그 바탕을 두고 자신의 거칠었던 걸음과 동시에 그 여정에 대한 부드러운 감상으로 이 책을 가득 채워 놓았다. 그가 걸었던 애팔래치아 트레일 이야기와 그의 생각을 들으며 그 동안 내가 걸어온 '길', 앞으로 나아가야 할 '길'에 대해서도 많은 생각을 하게 된다.
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'길'에 대한 굉장한 통찰이 담겨 있다. 지질학, 고대 원주민들, 동물과 미생물들의 행동양식부터 디지털 네트워크까지 아우르는 '길'에 대한 그의 넘치는 애정에 혀를 내두르게 된다. 가령, path와 trail을 구분지어 '길'이라는 뜻이 담긴 단어들에 어떤 차이가 있는지까지도 생각해보게 한다. 발 아래에 놓인 것에 대해서 그동안 나는 얼마나 무관심했는지.
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단순히 하이커나 백패커, 등산가같은 사람들을 위한 책이 아니다. 표지에 나와있는 대로 21세기의 모든 걷는 자들, 움직이는 모든 존재를 위한 책이다. 우리는 모두 각자의 길을 걷고 있기 때문이다.
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이 책을 고르면서 영화 <인투더와일드>같은 멋진 여행기에 가까운 책일거라 예상했지만 훨씬 더 멋진 물건이다. (술은 지름길이라고 했던 누가 생각나네.. 보고싶네.. 갑분민...) 내 걷는 여행의 시작과 끝에 이 책이 함께해주어서, 어느 날 서점에 들렀던 내 눈에 우연히 발견되어 주어서, 가슴 깊이 감사하다.

#북샘플링
P.25 최대한 단순하게 표현하자면, 길은 세상을 이해하는 하나의 방법이다. 하나의 지형을 통과해 가는 방법은 수없이 많다. 선택 가능성은 차고 넘치며 함정도 그만큼 많다. 길의 기능은 이 바글거리는 대혼란을 이해할 수 있는 선으로 압축시켜놓는 것이다. 고대의 선지자와 현자들은 이 같은 사실을 가슴 깊이 이해하고 있었다. 그렇기 때문에 거의 모든 주요 종교의 경전에서 길의 은유가 사용되고 있다. (중략) 도(道)는 말 그대로 ‘길’을 의미한다.
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P.26 울부짖음으로 가득한 인생의 지형에서 대부분의 사람은 아무런 표시도 없는 산속의 어지러운 자유보다 길의 구속을 선택할 것이다.
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P.269 인류의 길은 더욱더 다양해져가고 있다. 모든 길이 타임 스퀘어로 이어질 필요는 없다.
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P.497 "진정한 여행은 비록 순간일지언정 다른 사람의 눈으로 세상을 보는 것이다." 그러나 나는 이 과정이 양방향으로 적용한다는 사실을 께달았다. 여행은 자기 자신이 새롭게 보여지는 경험이기도 하다.
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P.539 '덜어냄'이 걷는 행위를 그토록 자유롭게 느껴지게 만든다. 걷기를 통해 우리는 '없음'을 더 많이 얻는다.
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SA명품쇼핑물오픈이벤트 이미테이션이라고 다 똑같다고 생각하시면 안되요 ^^1:1급이 아닌 커스텀급sa쇼핑물입니다. 싱크율 97%이상 나오는제품들로만 구성되어있습니다..명품이라고 하면 다가서기 어려웠나요.명품 사격의1/4가격으로찾아갑니다. 직접와서 둘러보세요..www.everysa.com 회원가입,후기만 남겨도 현금이 와르르..쓷아집니다~ 매일 매일 이벤트가 달라집니다.이벤트를 통해서 명품하나 공짜로 가져가세여 카톡 아니디:everysamall 카카오스토리: every4 페이스복에서도 ... SA명품쇼핑물오픈이벤트
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온라인 매장과 오프라인 매장을 동시 운영합니다~와서 직접 둘러보세여.. #여성 #남성 #명품 #커스텀 #미러급 #루이비똥
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 #KU_280 #AJ1xORIGINSTORY #Repost @hoopdreams_ku with @get_repost ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 ...
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#KU_280 #AJ1xORIGINSTORY #Repost @hoopdreams_ku with @get_repost ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, ... #KU_280 #AJ1xORIGINSTORY
#Repost @hoopdreams_ku with @get_repost
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
#건대훕드림
#12월14일발매
#인스타추첨발매
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 199,000원
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품번 : 555088-602
.
SIZE : 250~290 (극소량 발매)
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG BG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 139,000원
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품번 : 575441-602
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SIZE : 225~250 (235W 미발매 / 245발매)
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🕷인스타 추첨으로 발매 진행합니다.🕷
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#맨, BG 한족만 참여 가능 ❗️
#중복or이중참여시_실격처리 ❗️
#매장별한곳만참여가능 ❗️
(건대 OR 신포 한곳만 참여 가능합니다)
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🕸 참여기간
2018년 12월 13일(목)
오후 13:00부터 ~ 22:00까지응모 가능합니다. .
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🕸참여방법
1. @hoopdreams_ku 계정 팔로우를 해주세요.
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2. “ORIGIN STORY”게시물 좋아요 눌러주세요.
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3. 이 게시물을 KU응모사이즈
#AJ1 x “ORIGIN STORY”
함께 태그하여 리포스트 해주세요.
해당 개시물 사진으로만 리포스팅 가능하며,사진 변경 불가능합니다 ~ ❗️)
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EX) - 265 SIZE 응모시
#KU_265 #AJ1xORIGINSTORY
예시 사항을 잘지켜주셔서 꼭 당첨되시길 바라며
많은 참여 부탁드립니다 🙇🏻‍♂
.
4. 랜덤추첨으로 응모 마감 후 인스타그램 DM을 통해 당첨자분께 개별 연락드립니다.
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5. 위 상품은 당첨자에 한하여 택배로 발송해드리며, 그 외 기타사항은 인스타그램 DM으로 문의바랍니다.
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6. 전국 마니아분들 참여를 위해서 택배거래로만 판매 하며, 당첨문자 받으시고 12월14일 오후 20:00분까지 계좌이체 하신분들에게만 구매 가능합니다. .
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🕸당첨자 발표시간
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2018년 12월 14일(금) 13시부터 순차적으로 인스타그램 DM 발송해드립니다.
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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
2. 본인이 당첨된 사이즈만 구매 가능하며, 추후 변경 불가능합니다.
3. 구매기간은 2018년 12월 14일(목) 20시까지 , 기간내에 계좌이체 완료해주시기 바랍니다.
4. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 취소됩니다.
5. 구매자분들은 12월15일 택배로 일괄 발송해드립니다.
6. 조던1 제품 특성상 박스 손상 될수 있음을 미리 알려드립니다. .
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댓글문의는 실시간 응대가 어려우니
전화문의 부탁드리겠습니다.
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#매장전화
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02 499 3672
010 7705 6453
.
#오시는길
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서울특별시 광진구 자양4동 8-9.
서울특별시 광진구 동일로20길 45.
서울 지하철.2/7 호선 건대입구역 6번 출구 300m 직진.
커먼드라운드 옆 건대 나이키 스포츠 가 위치하고 있습니다.
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감사드립니다.
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#건대나이키 #건대훕드림 #훕드림건대점 #HOOPSDREAMS #NIKE #건대입구 #농구 #BASKETBALL #나이키 #나이키운동화
#나이키매니아 #신발스타그램 #운동화
#운동화그램 #킥스타그램 #건대커먼그라운드
#KU_280 #AJ1xORIGIN STORY
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 #Repost @hoopdreams_ku (@get_repost) ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 ...
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#Repost @hoopdreams_ku (@get_repost) ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 ... #Repost @hoopdreams_ku (@get_repost)
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
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서울 지하철.2/7 호선 건대입구역 6번 출구 300m 직진.
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감사드립니다.
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. 2박 3일 제주 맛집 총정리 :) . #순옥이네명가 #전복뚝배기 이건 진짜 내 인생 뚝배기. 지난 번에 먹었던 그 맛이 자꾸 생각나서, 어쩌면 이게 먹고 싶어서 제주에 갔다고 해도 과언이 ...
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. 2박 3일 제주 맛집 총정리 :) . #순옥이네명가 #전복뚝배기 이건 진짜 내 인생 뚝배기. 지난 번에 먹었던 그 맛이 자꾸 생각나서, 어쩌면 이게 먹고 싶어서 제주에 갔다고 해도 과언이 아닐 정도! 공항 도착하자마자 11시 30분쯤 도착했더니 웨이팅 없이 바로 먹을 수 있었다. 나올 때보니 줄 서기 시작. 맛은 청양고추가 들어있어서 약간 알싸한데 국물이 맑은 것 같고 계~~속 들어감. 정말 한 번 먹으면 멈출 수가 없음. 전복이 너무 먹고 싶었는데 3개나 들어 있었던듯. 또 먹고 싶드아- . #성이시돌목장 #우유부단 둘이 간 것 같겠지만 혼자가서 다 먹은 거 ... .
2박 3일 제주 맛집 총정리 :)
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#순옥이네명가 #전복뚝배기
이건 진짜 내 인생 뚝배기. 지난 번에 먹었던 그 맛이 자꾸 생각나서, 어쩌면 이게 먹고 싶어서 제주에 갔다고 해도 과언이 아닐 정도! 공항 도착하자마자 11시 30분쯤 도착했더니 웨이팅 없이 바로 먹을 수 있었다. 나올 때보니 줄 서기 시작. 맛은 청양고추가 들어있어서 약간 알싸한데 국물이 맑은 것 같고 계~~속 들어감. 정말 한 번 먹으면 멈출 수가 없음. 전복이 너무 먹고 싶었는데 3개나 들어 있었던듯. 또 먹고 싶드아- 😍
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#성이시돌목장 #우유부단
둘이 간 것 같겠지만 혼자가서 다 먹은 거 맞고요. 아이스크림을 꼭 먹어야 한다고 해서 시켜봤는데 맛이 특별하다기 보단 깔끔한 우유 아이스크림🍦. 주문하고 앉아 있으면 번호 부를 때 소 울음 소리가 나는데 그게 재밌당 🤣 여기까지 가는 길에 펼쳐진 초원과 말들이 힐링 그 자체.
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#새별오름 #산도위치
새별오름 주차장에 있는 푸드트럭, 꼭 먹야한다길래 쫄래쫄래 찾아가서 샌드위치만 먹고 옴. 새별오름은 다음에 올라가보는 걸로. 공복에 먹었으면 더 맛있었겠지만 배부른 상태여서 좀 맛있었다. 내 입맛에는 가츠산도가 더 맛있었음. 기름져서 좀 느끼할 수 있음 주의. 요즘은 새별오름 말고 유채꽃밭 찾아다니시는 것 같으니 찾아갈 때 주의.
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#새별오름 #재주도좋네
새별오름 앞에 푸드트럭이 몇개 있는데 그 중에 산도위치도 있고 재주도좋네도 있다. 산도위치 먹고 좀 느끼해서 바로 가서 사 먹은 자몽에이드. 맛은 자몽이 입에서 살아있다 잠시 뒤에 톡톡 터지는 찬란함 맛이라기 보단 그냥 자몽에이드 맛임. (맛있다는 뜻)
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#명진전복 #전복돌솥밥
여긴 무조건 웨이팅. 그래도 순환이 빠른지 하염없이 기다리거나 하진 않음. 한가로운 길에 주차장도 아닌 것이 빽빽하게 차가 주차되어 있는 곳을 발견한다면 바로 명진전복. 난 사실 초딩입맛이라 이걸 무슨 맛이라고 설명해야할지 모르겠는데 자극적이지 않고 양념맛이 강하지도 않아서 아직도 무슨 맛인지 모름. 하지만 저 뚝배기 한그릇 뚝딱했다는 사실만으로 재방문 의사 있음! 반찬으로 나오는 생선구이도 비리지 않고 맛있고, 위에 올려져 있는 전복은 익힌게 아니라 회인 것 같은데 오홍 고것도 참 맛있었음. 다 먹고 물 부어서 숭늉 만들어 먹는데 난 일반 숭늉이 더 맛있었지만 내 옆자리 여자 손님은 숭늉 다 드심 👍🏻
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#평대스낵 #떡볶이 #한치튀김
명랑스낵에 가고 싶었지만 일단 숙소에서 너무 멀고 대기가 한시간 가까이 되는 것 같아 평대스낵으로 도저언. 꼭 먹어야겠다는 압박감에 꿈에도 나왔다 ㅜㅜ 11시 30분 오픈인데 38분쯤 도착했더니 마지막 남은 한자리에 앉음. 떡볶이가 좀 맵긴 한데 양념이 진하고 맛있고 한치 튀김은 진짜 맛있음 ㅜㅜ 한치튀김 또 먹고 싶음 ㅜㅜ 나 한치 사랑해 ㅜㅜ 웨이팅이 있어서 너희와의 시간을 좀 더 여유있게 보내지는 못했지만 우리 다음에 또보자? (급편지)
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#진아떡집 #오메기떡
이것도 너무너무 다시 먹고 싶어서 반드시 들려야 했던 곳 중 하나. 이미 나온 떡은 다 팔리고 새로 나오는 떡 기다렸다가 사느라 줄 서 있음. 다른 집 오메기떡도 먹어봤는데 난 이 집꺼만 맛있음. 다른 건 그냥 팥떡 같은데 여기껀 안에 달달한 앙금이 참.. 😍 택배로 보내려고 했는데 서울과 경기 일부 지역만 당일 배송 된다고. 경기 일부 지역이 정말 상상외의 ‘일부’ 지역이라 6팩을 이고지고 왔는데 너무 무거워서 제주공항에서 버리고 싶었음... 그래도 무거운 거 들고 온 보람있게 다들 맛있게 먹어붜서 뿌듯함. 뿌듯함과 내 팔을 바꿨다.. 안녕 나의 왼팔..
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#제주김만복 #만복이네김밥
마지막날 아침으로 먹고 싶었던 곳들이 다 휴무라 3안으로 생각했던 김만복에 감. 지난 번에 먹었을 땐 지단이 엄~~청 부드럽고 밥도 찰지고 그래서 먹자마자 감탄을 했던 것 같은데, 이번엔 밥도 말라 있는 것 같고 좀 식은 곳 같기도 하고 약간 실망함. 특히 커피는 진짜... 더치커피에 따신 물 타 준 그 커피는... (절레절레) 크게 확장이전 하면수 예전에 콩만한 가게에서 부랴부랴 사서 바닷가에 앉아 먹던 그 감성이 사라져서 그런 건지 진짜 맛이 변한 건지는 모르겠지만 재방문할 것 같진 않음. (주차장 있는 건 편했음! 역시 편리와 감성은 공존할 수 없는 건가)
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#자매국수 #고기국수
시간 되면 먹고 가야지 생각했는데 공항 근처에서 시간이 남아 먹음! 여전히 맛있게 한그릇 뚝딱!
#제주맛집 #제주
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 #Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f338"></span>두근두근 ㆍ <span class="emoji emoji1f338"></span>4월 9일 [월] 11시-3시 <span class="emoji emoji1f338"></span>진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 ...
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#Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ 두근두근 ㆍ 4월 9일 [월] 11시-3시 진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 [삼주봉황4차A 앞] ㆍ ㆍ 🌞실내 키즈 카페 이용하실 맘님들 기.쁜.소.식 ㆍ 넘나 좋으신 키즈카페 사장님께서 할.인.행.사 ㆍ [1시간->반값 할인 행사 해서 2천원으로 입장가능] 아이점프 봄 시즌 반값파격 할인행사 《입장료,생일파티룸,전체대관》 《오전 단체 예약 이용 가능》 ㆍ 《5월말까지~할인 행사 진행》 ㆍ ㆍ 볼거리♡먹거리♡살거리 ... #Repost @momsfreemarket (@get_repost)
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🌸두근두근

🌸4월 9일 [월] 11시-3시
🌸진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 [삼주봉황4차A 앞]


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😀봉봉시루
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😀캐리제이
ㅡ실버액세서리
귀걸이.반지,팔찌.발찌.목걸이.키링
😀꼬솜우기
-캐릭터달고나
😀바다랑까까바다
-건어물,중독적인 간식, 아기간식
😀봉틀이쭈야
-입체마스크 양면바나나빕. 가방 발매트
😀루비즈
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😀쏘향
-여성의류/이쁜옷한가득
😀애플걸
-핸드메이드 헤어악세사리
😀곤드레산채
-곤드레산채나물양념,곤드레잡채,
오감찰바
😀닭&장
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양념바베큐,땡초비빔된장
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프린세스악세사리 및 굿즈
😀그린애플샵
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대두12달성장액자, 현수막,스티커,명함
😀네영이네힐링홈
-방향제류(디퓨져.캔들.석고)
😀딸부잣집
-수세미, 가방, 병솔, 열쇠고리
😀지지스
-핸드메이드옷, 모자, 가방, 스카프
😀엄마점빵
-유아친환경식기및 텀블러
도시락
😀하니베
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 ...
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 ... 광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 사진을 찍는데, 제일 맘에 드는 작품이네요.”라고 대답했다.

그러자 사장님은 매장의 구석에 작고 좁은 문을 열어, 2층 공간을 소개해 주셨다. “우리 가게에 상주하시는 한 작가님의 공간인데요. 그 엽서의 사진을 찍으신 분이세요. 사진 좋아하는 사람들이 이 공간을 찾아 주길 바라세요. 지금은 출사 나가셨는지 안 계시네요? 구경하고 가요.” 나는 혼자, 이곳에 남아 타인의 공간과 흔적에 대하여 가늠하기 시작했다. 이미 찍혀있는 사진들에 대해서 역방향으로 의미를 찾는 일은 내 기분을 묘하게 만들었다. 이름도, 성도 모를 어느 작가의 작품을 편견 없이 작품 그대로 만나볼 수 있다는 점이 흥미로웠다. 아주 좁은 곳이어서 오래는 있을 수는 없을 것 같았다. 그나마 남은 것은 이 작품을 만든 그 혹은 그녀가 누굴까에 대한 기대감이었다. 마련된 작은 의자에 앉아 기다렸다. 얼마의 시간이 흘러도 사진작가는 나타나지 않았다. 시선을 돌려야 했다.

구석 자리 책상 한편에 ‘그 작가’가 주워온 것으로 보이는 소라, 조개껍데기가 수북이 쌓여 있었다. 이 많은 껍데기는 모양도 크기도 제각각이었지만, 앞에 놓인 팔레트 앞에서는 색이 칠해진 것과 칠해질 것으로만 나뉘었다. 그는 무슨 이유로 소라 껍데기에 색을 입히는 걸까.

광안대교를 배경으로 터지는 불꽃과 조개류의 껍데기 위에 색을 덧칠하는 이 작가는 본질, 그 위에 화려한 무언가를 덧대기를 좋아하는 사람일 것으로 생각했다.

배는 고파서 죽겠는데, 도저히 그는 나타나질 않았다. 출출해진 배를 감싸며 가게를 빠져나와 내일로 이 만남을 미뤘다.

다음날, 다시 그곳을 일찍이 찾았다. 약간의 집착과 호기심이 섞이니 행동으로 표현되는 ‘관심’이 됐다. 매장문을 열자마자 “어제 못 뵌 작가님 계신가요?” 질문했다. “올라가 보세요. 방금 오셨어요.” 작가가 있었다. 화려한 어떤 사람이라 생각했는데, 남자였고, 생각보다 훨씬 어린 모습이었다. 일자 바지에, 꾸미지 않은 더벅머리, 늘어진 티를 입은 수수한 그 자체였다.

당혹감을 숨기고 “반갑습니다. 어제 한참 기다리다 돌아갔는데, 오늘은 계시네요.” 내가 먼저 손을 내밀었다. 겉보기와는 다르게, 능숙한 모습으로 그는 내게 커피를 대접했다. “무슨 하실 말씀이라도 있으셨어요?” 그가 물었다. “어떤 분이실지 궁금했어요. 엄청 화려하신 분일 거로 생각했어요. 하시는 작품들이 다 그래 보여서… 작품에 어떤 의도들이 있나요?” 기다린 듯 나는 대답했고, 질문했다.
그리고 돌아온 대답은 허탈하기 짝이 없었다. “그냥, 좋아서요. 사람들이 무슨 작품 하나하나에 대단한 의미가 있기를 바라시는 것 같더라구요. 없는 의미를 있어 보이려고 고상한 척 이유를 들이밀려니까 사기꾼이 되는 것 같아요. 전 그냥 솔직한 마음으로 창작을 하고 싶지 대단한 예술을 하고 싶진 않아요. 그냥 좋아서 하는 거예요.” 소매치기를 당하면 이런 기분일까? 솔직해서 참 좋기도 했지만, 왠지 모르게 기분이 찝찝했다. 그 이후로는 시시콜콜하고 형식적인 대화를 주고받다가 집으로 돌아왔다. 그런 후부터 찝찝한 그 대답이 당최 머릿속을 떠나질 않았다. 왜 그런 걸까? 궁금해서 고민을 좀 해봤는데, 그 끝에 내려진 결론은 이랬다. 그럴듯해 보이려는 껍데기들에 대해서 내 삶의 너무 많은 에너지를 쏟고 있는 점을 인정해야만 그의 대답을 이해할 수 있었다.

그리고는 며칠이 지나 예정대로 지난번 샀던 엽서의 주인공에게 선물을 건넸다. “갑자기 웬 엽서에요?” “그냥, 생각이 났어요.” “그냥”이라는 대답은 비겁하게 숨는 허탈한 대답이라고만 생각했는데, 이렇게 솔직한 표현일 수도 있다는 것을 느꼈다. 그냥, 그랬기 때문에 기분 좋은 날이었다.
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 #Repost @douno_mongtage.official with @get_repost ・・・ 1.두유노몽타주<span class="emoji emoji1f338"></span> 케이펫페어 참가 및 피크닉 시리즈 신상 출시 소식 ...
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#Repost @douno_mongtage.official with @get_repost ・・・ 1.두유노몽타주 케이펫페어 참가 및 피크닉 시리즈 신상 출시 소식 알리기 리그램 이벤트를 합니다🤗 . 케이펫페어에 두유노 몽타주의 참가! 소식을 리그램 하여 알려주세요^^ 4월1일 뜨끈한 신상이 출시되 함께 한다는소식 도요^^ . 참여방법 몽타주 공식계정을 팔로워 한 후 @douno_mongtage.official 리그램 후 , 댓글로 참여 인증 완료^^ . 리그램 해주신 모든 분들께 현장에서 ... #Repost @douno_mongtage.official with @get_repost
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케이펫페어 참가 및 피크닉 시리즈 신상 출시
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 #달라짐 비록 사진은 이쁘게 안나왔지만 나도 은영씨도!! . 아침에 #인계동 달라짐 까지와서 레슨받고 출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고 그리고 어제 첫 대회 #1등 ...
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#달라짐 비록 사진은 이쁘게 안나왔지만 나도 은영씨도!! . 아침에 #인계동 달라짐 까지와서 레슨받고 출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고 그리고 어제 첫 대회 #1등 축하해요! . 이제 다음주 #피트니스스타 #피스 가즈아~! . #비키니 #비키니모델 길다 길어~~~!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 ... #달라짐
비록 사진은 이쁘게 안나왔지만
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출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고
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사랑하는 종현아 무슨말을해야할지 속으로 했던말들을 정리하려하는데 갑자기 아무 생각이 안나 그냥 미안하다는 말밖에 할말이 없어 정말 정말 미안해 미안하다는 말을 할 자격이 있는걸까라는 ...
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사랑하는 종현아 무슨말을해야할지 속으로 했던말들을 정리하려하는데 갑자기 아무 생각이 안나 그냥 미안하다는 말밖에 할말이 없어 정말 정말 미안해 미안하다는 말을 할 자격이 있는걸까라는 생각이 들지만 그래도 미안해할게 처음 너의 소식을 들었을때 정말 믿지못했다면 설마라는 말을 하면서 말도안된다고 넘겼어야했겠지만 설마라는 말을 하면서 굳어버렸어 온몸에 소름이 돋았고 그상태로 어...어..어 거렸어 정신이 한번에 나가버린거야 너의 죽음이 사실이다 아니다 라고 말하던 인터넷을 보기싫어 창을 내렸는데 바탕화면의 너의 웃는 얼굴이 보였어 근데 그모습을 ... 사랑하는 종현아
무슨말을해야할지 속으로 했던말들을 정리하려하는데 갑자기 아무 생각이 안나
그냥 미안하다는 말밖에 할말이 없어
정말 정말 미안해
미안하다는 말을 할 자격이 있는걸까라는 생각이 들지만 그래도 미안해할게
처음 너의 소식을 들었을때 정말 믿지못했다면 설마라는 말을 하면서 말도안된다고 넘겼어야했겠지만 설마라는 말을 하면서 굳어버렸어 온몸에 소름이 돋았고 그상태로 어...어..어 거렸어 정신이 한번에 나가버린거야
너의 죽음이 사실이다 아니다 라고 말하던 인터넷을 보기싫어 창을 내렸는데 바탕화면의 너의 웃는 얼굴이 보였어 근데 그모습을 보기힘들어서 멜론을 틀어 너의 얼굴을 가려버리고 밝은 노래를 찾아 틀었는데 재생목록에 남아있는 너의 노래와 이름들이 보였어 그리고 눈물이 났어 처음 너의 소식을 접한곳이 학교라서 애써 눈물을 닦고 집으로 오는데 오는길에 듣는 너의 음악들이 너무 슬퍼서 도와달라고 계속 말하고있는거같아서 들으면서 너무 미안한거야 그래서 집에 들어오자마자 참던 눈물을 쏟아냈어
그렇게 울었다 멍때리다를 반복하다 잠들었는데 꿈에 니가 나온거야
아무것도 모른다는 얼굴로 그저 폰을 보고있었어
그래서 가서 안아달라했지 그러자 너는 나에게 무슨일이 있냐며 물었어 꿈에서까지 나를 걱정하던 너에게 나는 아무말을 할 수 없었어 그저 아무일없다고 미안하다고할수밖에 그말을하고 난 뒤에 꿈에서도 터져버린 내 눈물과 너의 선택에 대한 짧은순간이였던 원망이 너에게 너무 아픈말을 해버린것같아 향초를 켜고 쉬는걸 좋아하더니 그래서 갈탄을 피웠냐고 해버렸어 그 말을 끝으로 꿈에서 깨버렸고 또 눈물이 흘렀어
다시 현실로 돌아와버린거야 현실에서 처음접한건 너의 유서였어....고생했다고 수고했다고 아무말도 못해줬는데 그저 원망섞인말을 마지막에 남겨버렸는데 나는 꿈이였지만 너무 후회되고 미안해 탓하지말아달라는 너의 유서를 못봐서 했던 실수라고 생각해줘
너의 유서를 간직하려고 나인언니를 팔로우하고 너의 유서를 핸드폰에 담았어 그리고 시간나면 읽어봐 곧 유서를 다 외워버릴것같아 근데 읽을때마다 눈물이 나 그리고 유서를 읽고난 후에는 네탓을 하지않았어 오롯이 내탓을 했어
정말 내탓이거든 네 잘못은 없어
상상도 되지않을 만큼 많은 날들을 힘들어했을 너를 몰라준 내탓이야
보여지는 삶을 택한걸 후회하게 해서 미안해
근데 니가 그런삶을 택하지 않았다면 나는 너를 몰랐을거라는 이기적인생각이 들지만 이제 이런생각은 안하려고해 이제라도 너를 위한 생각만 하고싶거든
이렇게 죽음이 무서운거라는걸 처음으로 나에게 알려준사람이 너일줄은 정말 상상도못했던일이야
아무리봐도 90.4.8-17.12.18일은 너무 짧은 시간인것같고 그래서 더 슬펐어
오래보자던 약속을 지키지못하고 가버린 너를 잠시 미워했지만 끝낸다는 말은 쉽다. 끝내기는 어렵다. 그 어려움에 여지껏 살았다는 너의 유서를 보고 너를 미워할 수 없었어 그 힘든시간속에서 너는 그래도 살아보려고했으니까 끝내 살아야할 이유를 너에게서 찾지못했지만 노력해줘서 고마워
몰라줘서 미안해 지치게해서 미안해
여전히 너에대한 기사들과 방송들이 많이 나와 정말 많은 사람들이 너를 추모하는데 그 많은사람들 중에서 니가 기댈곳이없었다는거 그래서 더 외로웠을거란 생각이 자꾸 들어
개념돌이라 불렸던 너는 죽은 뒤에도 너의 죽음으로 인해 다시한번 연예인들의 정신건강과 악플러들에 대한 이야기를 불러일으키고 떠나갔어
근데 나한텐 그런 말들이 그저 불편하게만 들려
단지 힘들어서 갔을 너에게 굳이 무슨이유가 더 필요한건가 싶어서
울었다가 괜찮았다가를 반복하지만 언제 이런생활이 끝날지 정말 모르겠지만 끝까지 잊지않을게 니가 생각날때마다 너의 이름을 들을때마다 내가 울먹였으면해 그렇지 않으면 나에게 너무 실망할것같거든
이렇게 주체할 수 없이 슬픈 와중에 다행이라고 생각했던건 너의 마지막 선택이 오롯이 너를 위한 선택이였다는거 그게 참 다행이라고 생각했어
아팠던 시간들 다 우리에게 버리고 가
몰라줬던 벌이라고 생각할테니까
거기선 꼭 행복해야돼 너의 팬이되고 나서 부터 니가 행복하길바랬는데 그게 이렇게 이루어질줄은 몰랐네
너무 차가운세상에서 너무 따뜻한 마음을 가지고 살았던 종현아
너로인해 정말 행복했어 내 생애 최고의 아티스트였다고 말할 수 있어
진심으로 사는동안 고생했고 수고많았어
끝까지 버텨줘서 고마워 사랑해
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🥐마감요!”” . #금토일 #정기휴무 . <span class="emoji emoji1f33b"></span><span class="emoji emoji1f33b"></span>The old croissant factory-Sold out<span class="emoji emoji1f33b"></span><span class="emoji emoji1f33b"></span> . 오늘도 긴줄에 수고하셨습니다..몇번 울뻔했어요<span class="emoji emoji1f4a6"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span> 긴말하지않지만, ...
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🥐마감요!”” . #금토일 #정기휴무 . The old croissant factory-Sold out . 오늘도 긴줄에 수고하셨습니다..몇번 울뻔했어요 긴말하지않지만, 너무 왈칵해버려서,,,,일기씀.. . 특히,,독일에서 오셨다는 아줌마!!!...(sns는 안하시겠지만,) 남의 직업과 운영방법에 왈가왈부하시는건 매너가 아닙니다” 제가 아무말없이 듣고는 있었지만,, 긴줄에 다른분들을 대변하듯,,독립투사인냥 말을하는건 정말 참기 힘들었어요.” 제게 미안함없이 크게 얘기하시는건,,,정말 ... 🥐마감요!””
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#금토일 #정기휴무
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🌻🌻The old croissant factory-Sold out🌻🌻
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오늘도 긴줄에 수고하셨습니다..몇번 울뻔했어요💦💦
긴말하지않지만, 너무 왈칵해버려서,,,,일기씀..
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특히,,독일에서 오셨다는 아줌마!!!...(sns는 안하시겠지만,)
남의 직업과 운영방법에 왈가왈부하시는건 매너가 아닙니다”
제가 아무말없이 듣고는 있었지만,, 긴줄에 다른분들을 대변하듯,,독립투사인냥 말을하는건 정말 참기 힘들었어요.”
제게 미안함없이 크게 얘기하시는건,,,정말 결례입니다”
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오늘한번와보고,자신의 생각이 맞다고” 함부로 얘기하는 사람들에겐 정말 내빵이 아까우니”..제꺼 입에 넣지마요.싫어요”
맛집이라는데,,,얼마나 맛있나 먹어보자???정말 싫다.”
사람들 참 못됐다.
.
“긴줄에 가게운영이 힘듭니다.”판매가 끝났습니다”
....라고 얘기하면,,,,,
“사람을 더써라~,가게를 늘려라,더 많이 만들어라””
수년째 똑같은 말과 훈계,,,정말 참다참다 욱할때가 많아요”
어쩜 그래요,,,정녕 혼자 장사하면 안되나요?묻고싶다.”
매일 으샤으샤해도 모자란데,,,일부의 몰상식에,,,”...”
우리나라에선 크롸상 혼자 만들어팔면 욕먹는건가”싶다.
주인 혼자하겠다는데???왜 그러시는데요?”
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죄송해요...오늘 살짝쿵 멘탈이 흔들렸습니다”
포장하다 눈물에 봉투가 젖을뻔...”정말꾹꾹 누름”
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제가 제사랑하는가게를,,,저의크롸상이 좋다고오시는분들이
많으신데,,,아무생각없이 막 장사를 할까요?”아줌마!!”
본인생각만 하지마시구요,네이버에 #역지사지 검색해요”
글로라도 배워요....독일보다 먼곳에서도 많이오시거든요”
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요즘 긴줄에 제가 너무 맘졸이며 문열어요”
체력적으로 전혀 힘들지 않고,넘 좋아하며 만들어요”
맛있다고,웃으며 얘기해주시면 피로도 녹아요”
혼자라서 힘들지도않고,매일의 작업처럼 일합니다.
사람 쓰지않아,눈치(?)안보고,재료값이 올라도 스스럼없이
계속쓸수있고, 임대료가 올라도 지금의 자리를 지키려고 노력할수있구요,크롸상의 완성도도 매일 손님들과 약속할수있구여.
이게 제가 선택한 부분인데,,,,,”고민이 많습니다.
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긴줄에 융통성없는 주인장인건 얼마든지 괜찮습니다”
근데, 긴줄을 영업방식이라며,손님을 대책없이 세워놓는다고
떠들듯얘기하는건 참을수가 없습니다.”
제가 늘 얘기하잖아요”줄은 본인의 선택이라고”줄서면서
욕하고,훈계하고,지적하고,주인을 숭덩숭덩 자르고..”
제가 주말영업을 못하는이유이기도 합니다”
제가 아예 닫아버려,,오시는분들 불편함을 덜어드려야하나요?
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내가 선택하고,좋아하는일도,,내뜻대로하면 이리 힘든데,,
다들 이러구 살것지요?.....이번주도 힘든한주의 끝”
새벽 혼자 라디오들으면서 빵만들때까지는 좋았는데...”
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요새 일에만 집중하느라 일부러 카톡이며 SNS를 안하는 편인데 오늘은 잠이 쉽게 오지 않을거같아서 글을 써본다. 새벽 2시 넘은시각, 배곧점 점주한테 카톡이 왔다. 아마도 매장 마감하고 ...
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요새 일에만 집중하느라 일부러 카톡이며 SNS를 안하는 편인데 오늘은 잠이 쉽게 오지 않을거같아서 글을 써본다. 새벽 2시 넘은시각, 배곧점 점주한테 카톡이 왔다. 아마도 매장 마감하고 퇴근하면서 보낸 것이리라 며칠전에 이어서 또 일매출 400을 넘겼다고.. 배곧 점주인 신성호와의 인연은 장사수업 방을 통해 처음 알게되었다. 성호는 처음에 프랜차이즈가 아닌 개인 매장 오픈을 준비하면서 여러 사람을 만나면서 조언도 얻고 자문도 얻은 도중에 나를 찾아왔었다.. 지금 회사 이전 직업이 강사였고, 주 업무가 창업 상담이었다 보니 우연한 계기가 되어서 ... 요새 일에만 집중하느라 일부러 카톡이며 SNS를 안하는 편인데 오늘은 잠이 쉽게 오지 않을거같아서 글을 써본다.

새벽 2시 넘은시각, 배곧점 점주한테 카톡이 왔다.
아마도 매장 마감하고 퇴근하면서 보낸 것이리라

며칠전에 이어서 또 일매출 400을 넘겼다고.. 배곧 점주인 신성호와의 인연은 장사수업 방을 통해 처음 알게되었다.
성호는 처음에 프랜차이즈가 아닌 개인 매장 오픈을 준비하면서 여러 사람을 만나면서 조언도 얻고 자문도 얻은 도중에 나를
찾아왔었다.. 지금 회사 이전 직업이 강사였고, 주 업무가 창업 상담이었다
보니 우연한 계기가 되어서 멀리에서 조언을 얻고자
일부러 찾아온 성호를 집근처 커피숍에 데려갔었다.
그리고 그때 내가 했던 일은 2시간 넘는 시간동안 이 친구를 설득하는 것이었다... 왜 지금 오픈하려는 가게를 해서는 안되는지... 왜 실패할수 밖에 없고, 차라리 다른 아이템을 하는게 나은지

제발 생각이 바뀌기를 바라는 마음으로 수없이 이야기하며,
차라리 내가 하고 있는 브랜드는 안되겠지만, 지인이 하는 브랜드를 하면 어떻겠냐고 그렇게 물어봤었다... 그러자 성호는 나한테 이렇게 되물었다. " 형님. 고기,원칙은 왜 하라고 안하세요?" "어. 돈들고와도 너한테는 절.대.로 안내줄꺼야. ^^ "

물론 ,그때 창업 예산도 적었던지라 진행 자체도 불가했지만,
무엇보다 장사를 처음 하는데도 자기 고집과 주관이 뚜렷해서,
그런 생각과 판단으로는 오히려 반대로 도와주고도 좋은 소리를 못들을게 당연한 일이었기에.. 솔직히 내가 그렇게까지 말한거에 기분 나빳을수도 있을텐데.. 그뒤로 한동안 연락이 없던 성호는 갑자기 내가 하는 가게가
궁금하다며 불쑥 매장으로 찾아왔다.
그러고선 한다는 말이... 아직 음식은 안먹어봤지만 고기,원칙으로 가게를 오픈하고 싶다고 도와주면 안되겠냐고 .. 아마 지금 생각해봐도 참 운이 좋았던거 같다.
지금의 배곧점 매장을 계약하기까지 밤낮으로 상권 파악하고 , 부동산이 조율이 어렵다고 해서, 내가 시행사도 직접 찾아가서
사정하며 금액이랑 깍아서 계약 진행해주고... ㅎㅎ
그때 성호한테 후회할일 없을테니 지금 선택한 것에 대해 확신을 갖고 믿으라고 했던 말이
지금 현실이 되어서 값진 결과가 보여주니 더할 나위 없이 기쁘고 지금 이 일을 하는데 있어서 큰 보람을 느낀다.
장사를 십몇년 해왔던 나보다 첫가게로 대박을 터트린 성호가 더 매출이 높고 잘된다고 해서 솔직히 자존심이 상하지 않다면 거짓말이겠지만... 요즘에는 정말 기분이 좋다. ㅎㅎ

단순히 매출이 잘나오는것을 떠나서.. 점주님들이 하루가 멀다하고 연락을 해오며 매장을 활성화시키기 위한 고민과 노력을 끊이지 않고 시도하고 변화하는 모습을 보니 .. 처음에 내가 알고있던 신성호는 온데간데 없고, 그야말로 박수를 끊임없이 쳐주고 싶을 정도의 노련한 장사꾼이 되어있다.
참고로 고기,원칙 2호점인 박병규 강서점주도 외식업이 처음이자 첫 가게로, 온전히 나를 믿고 따라와준 동갑내기 사회 친구이며, 한달 월세를 일매출로 팔아버리는 기록을 보여주고 있어서 오히려 내가 부끄러울 정도이다.. ㅎㅎ
나는 이 자리를 빌어서 진심으로 이 두명에게 감사하다는 말을 해주고 싶다. 단언컨대, 지금 좋은 성과를 내는것은 그저 "고기,원칙" 이라는 브랜드이기 때문만은 아니라고 생각한다.
각자의 매장에서 그 누구보다 열심히 해주고 있고, 십수년 장사를 해왔던 내가 보기에도 두말없이 인정할정도로 열의를 갖고 장사를 잘해주고 있음에 오히려 내가 감사하고 자랑스러울 정도이니까 말이다.
프랜차이즈 사업에 있어서 단순히 매장 갯수보다 정작 중요한 것은 얼마나 서로 신뢰를 갖고 한방향을 보고 같이 갈수 있는 점주들이 많이 있는지라고 저는 그렇게 생각합니다.
강서구청 박병규 점주님,
배곧신도시점 신성호 점주님
두 분이 고기,원칙의 점주가 되어주셔서
정말 감사드립니다.

#고기원칙 #외식 #프랜차이즈
#20평대 #일매출 #400만원
#칼없는주방 #인건비절감 #운영관리 #혁신적인 #프리미엄 #고깃집
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 #1 나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 ...
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#1 나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 짧은 인생이다. 충분히 바쁜 하루하루에 진을 빼는 소리가 꾸준히 들려온다. 어쨌거나 나는 대한민국에 살고 있는 여자인 것이다. 페미니즘이 지향하는 세상은 여러 매체를 통해 노출되고 있지만 자성의 목소리를 타이틀로 세운 컨텐츠를 본 적은 없는 것 같다. 극단적인 언어로 비난하는 이들을 향해 똑같이 되받아치며 번지는 비생산적인 설전으로 곳곳이 시끄럽다. 잘잘못 가리기로 변질된 ... #1
나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 짧은 인생이다. 충분히 바쁜 하루하루에 진을 빼는 소리가 꾸준히 들려온다. 어쨌거나 나는 대한민국에 살고 있는 여자인 것이다. 페미니즘이 지향하는 세상은 여러 매체를 통해 노출되고 있지만 자성의 목소리를 타이틀로 세운 컨텐츠를 본 적은 없는 것 같다. 극단적인 언어로 비난하는 이들을 향해 똑같이 되받아치며 번지는 비생산적인 설전으로 곳곳이 시끄럽다. 잘잘못 가리기로 변질된 전투의지 때문에 충고도 자성도 침묵하게 만들고 있는 것은 아닐까 추측해 본다.
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비슷한 또래의 여성들과 별반 다를 것 없는 서사 안에서 자라왔다. 권위적인 할아버지와 아버지. 문을 달아 나누어 둔 오래된 주공아파트의 부엌. 소통이 차단된 곳에서 혼자 식구들의 끼니를 챙기고 새벽마다 연탄불을 살피던 엄마. 명절이며 제사마다 여자들만 주방에 들어가 제수를 챙기는 일은 그 때도 그네들에게 불편을 유발하긴 했으나, 노릇에서 벗어나기 위한 눈치게임이나 겨우 시작하던.
어느 날엔가의 엄마는 바깥 일은 절대 안된다는 할아버지 앞에서 아이처럼 발을 구르며 울기도 했다. 빌어먹지 않겠다는 명분으로 애꿏은 암탉을 잡아대던 전근대적인 풍조가 만연한 시절이었다. 할아버지의 탓을 할 일도, 엄마의 탓을 할 일도 아니다. 개인이 들고 일어서야 할 비상식의 밀도가 터무니없이 높았다. 우리 엄마는 아직도 가끔, 나를 쌍팔년도로 향하는 웜홀로 밀어 넣는 마법의 주문을 외운다.
"다 그렇게 사는거야."
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나는 엄마의 세월을 바꿀 수 없다는 사실이 슬프고 엄마를 이해할 수 밖에 없는 딸로 태어나 애잔하다. 하지만 지난했던 서사를 내세워 이타주의에 호소하는 것은 우리가 바꾸고자 하는 현상을 더욱더 견고하게 만들 뿐이다. 우리가 싸워야 하는 상대는 모든 사회 구성원을 잠재적 가해자와 피해자로 만드는 비상식이다. 대등한 존재로 서서 남성과 여성에게 붙은 가해자와 피해자의 라벨을 벗겨내야만 진영논리의 무한궤도에서 탈출할 수 있다. 약자의 포지션을 버리지 않으면 여성해방은 그만큼 늦어진다. 침대 밑에 숨어 사는 상처의 머리채를 잡고 끌어내야 한다. 없는 살림 야금야금 축내는 게 그년이다. 자기기만의 뒷면에 치유되지 않은 영혼을 둘러싼 감상주의의 소용돌이가 있다. 이타주의에 기대어 '내 편'만 찾는 행태는, 이타주의 속에 담긴 '누군가를 아끼고 살피는 인정' 내지는 '휴머니즘' 이라는 가치를 변기통에 처박는 일과 다르지 않다. 고통은 소화시켜야만 피가 되고 살이 된다. 사고의 중심에서 '상처받았으니까'를 치우지 않으면 어떤 발언도 설득력을 가질 수 없다. 대체로 그런 사고는 표리부동으로 표출되기 때문이다. 응석 그 이상도 그 이하도 아니다. 주장의 일관성을 기대하기에는 글러먹은 시발점이다. 시발점에 쌍시옷 쓰고 싶다. 탈서사화를 말하는 것이 아니다. 그저 목적을 잊지 말았으면 좋겠다. 알아'주길' 바랄 게 아니라 알아'먹게' 이야기를 해야 귀를 세울 것 아닌가.
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페미니즘의 what to say는 "여성 인권 신장"이다. 이 간단한 논리에 성찰이 결여된 how to say(주로 보상심리에서 기인한)를 what to say인양 설파하는 이들이 페미니즘을 달궈 주물에 넣고 있다. 우리가 무엇을 위해 이 지리멸렬한 싸움을 하고 있어야 하나. 페미니즘의 특성 때문에 남녀 각자의 입장에서 성찰해야 하는 궤가 다를 뿐, 목적지는 동일하다. 무조건적인 지지만이 옳다는 착각은, 주체를 삭제시킨 객체만이 즐비한 시체 더미 한가운데서 도그마 잔치를 벌이는 희극에 불과하다. ‘내 편’임을 자처하면서 여성에게 주권이 없었던 과거를 재현하며 기시감을 선사하는 이들보다, 그 나름의 소화불량으로 여성을 혐오하고 까내리는 것 외에 자존을 세울 방법을 모르는 무리들이 차라리 낫다. 그 가여운 무리들은 지속적인 불편을 유발하며 더 많은 여성들에게 깨어날 계기와 의지를 제공한다. 페미니즘은 종교가 아니다. 여성들에게 진짜로 필요한 것은 구원자도 아니고, 무간격의 동일자도 아니다. 적당한 거리에서 경계하고 의심하며 함께 성장해 가는 ‘타자로서의 남성’이다. 나는 그것을 '관계'라고 부른다. 나를 알게 하고 나를 나일 수 있도록 일깨우는 대자존재. 동일자와는 '만날' 수 없다. 동일자는 거울 속에만 존재한다.
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ⓒ2017.bam12shi
#페미니즘 #페미니스트 #글 #171206
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 ...
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 ... < 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 >
- 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다
내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 축적되기 쉽습니다. 단지 체지방이 다른체형에 비해 많아 선명하지 않을 뿐, 그속에는 근육이 존재 합니다. 내배엽 은 유산소 운동을 최소화 해야하는 외배엽과는 달리 유산소 운동을 통해 지방을 태우는 쪽으로 중점을 둬야하는데요 여기에 웨이트 유산소 운동을 같이 하게 된다면 칼로리 소모가 빠르게 진행되어 더 빠르게 지방연소를 할수 있습니다. 여기서 유산소 운동을 웨이트 전에 40~45분, 웨이트 후에도 40~45분 정도를 추천 드립니다 근력운동은, 한번에 15회 정도 반복하루 수 있는 중량으로 8세트~10세트 정도 반복적으로 근육에 자극을 주는 것이 칼로리 소모를 수반한 근력향상에 효과적이니 필히 숙지 하시기 바랍니다
< 중배엽 >
대표적이 연예인으로는 김사랑 김종국 이병헌 있습니다.
중배엽은 넓은 가슴과 긴 척추 단단한 근육구조와 강한 근력 을 가지고 있습니다.
근려고가 근육을 필요로 하는 운동에 유리하고 특히 보디빌더에 적합한 몸입니다. 근육의 질이 좋고 똑같이 자극을 주어도 다른체형에 비해 근육이 더 많이 발달할 수 있습니다 그리고 몸의 전체적인 비율이 좋으며 특히 어깨와 허리의 비율이 알맞습니다. 일단 기본적으로 넓은 가슴과 튼튼한 근육구조 그리고, 빠른 근육발달을 가지고 있기 때문에 외배엽이나 내배엽보다도 높은 성장을 보일수 있습니다. 중배엽은 앞에서 말했듯이 근육발달이 상당히 빠르므로 운동시작전 올바른 운동자세를 익혀야 됩니다 다음, 초반 약 3개월정도는 어느정도 근육형성을 위해 1세트에 10~12회에 해당하는 총 4세트 반복운동을 해주시는게 좋구요, 몸에 어느정도 익숙해지고 횟수를 늘려도 되겠다고 생각 되시면 최대 15회까지 늘려주셔도 됩니다. 그리고, 운동스케줄과 세트수를 일정기간에 바꿔주시는게 좋습니다.그렇게 되면 몸에 심한 부상이 오게 되며, 근육이 절대로 커질 수 없이 그성장이 멈춰 버립니다.꼭 주의해 주세요. < 외배엽 >
대표적인연예인 정우성, 신정환, 이서진, 권상우, 이서진, 정우성, 비,최지우, 명세빈
외배엽 체형은 가슴과 어깨가 좁고 몸통에 비해 긴 팔과 긴다리 그리고 가는 손과 발을 가지고 있습니다. 신체구성은 지방량이 매우 적고 아무리 많이 먹어도 몸의 지방량이 잘 늘지 않으며 근육이 길고 얇은 것이 특징입니다.
또, 골격구조도 가늘고 길며 체내의 근육량도 적어 체중이 쉽게 늘지 않고 근육량을 늘리는데에도 시간이 많이 걸립니다. 신진대사율이 매우 높으며 장의 길이가 짧아 음식물을 섭취했을 때 영양분을 저장하기 어렵고 근육과 근력을 형성하기가 매우 어려운 체형 입니다
외배엽 체형은 근육량을 늘리는 것이 어렵기 때문에 인내심을 가지고 오랜기간을 걸쳐 체중을 늘릴 수 있도록 해야합니다. 일단 외배엽은 유산소 운동을 최소화 하셔야 합니다 그리고 웨이트를 하되 그 시간을 30~40분 내로 실시하는 것이 가장 좋습니다.이유는 각 체형마다 운동을 하면서 받는 피로도 라는 것이 있는데요 이 피로도가 그 수준치 이상을 벗어 나게 되면 오히려 근육이 더 자라지 않게 됩니다특히 다른체형에 비해 외소한 외배엽이 더 많은 피로도를 받게 되지요,그래서 30~40분 내로 마무리 하시는게 가장 안정적 이라고 말씀 드릴수 있겠습니다
애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300
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안녕하세요<span class="emoji emoji2764"></span>️ 오늘은 #하체통통 에대해 포스팅 해볼까해요!!<span class="emoji emoji1f603"></span> . 하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고... 하체에는 ...
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안녕하세요️ 오늘은 #하체통통 에대해 포스팅 해볼까해요!! . 하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고... 하체에는 스쿼트가 좋다 런지가 좋다고 하지만 말대로 닥치고 스쿼트 닥치고 런지 햇다가 더 굵어질까봐 더 단단해질까봐 더 튼실해보일까봐 너무너무 걱정 되시는거죠 ㅠㅠ . 먼저 하체가 고민이신 분들은 제생각에 두가지 케이스가 있는 것 같아요 . 첫번째는 #근육형하체 에요. 이런 분들은 허벅지부터 종아리 까지 물렁한 살이 많다기 보다 근육질 처럼 단단하고 종아리에 알 이 많은 ... 안녕하세요❤️ 오늘은 #하체통통 에대해
포스팅 해볼까해요!!😃
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하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고...
하체에는 스쿼트가 좋다 런지가 좋다고 하지만 말대로 닥치고 스쿼트 닥치고 런지 햇다가 더 굵어질까봐 더 단단해질까봐 더 튼실해보일까봐 너무너무 걱정 되시는거죠 ㅠㅠ😂
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먼저 하체가 고민이신 분들은 제생각에 두가지 케이스가 있는 것 같아요🙆
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첫번째는 #근육형하체 에요.
이런 분들은 허벅지부터 종아리 까지 물렁한 살이 많다기 보다 근육질 처럼 단단하고 종아리에 알 이 많은 경우 인데요!
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먼저 이런 체형에 대해 말씀 드릴게요🙂🙂
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근육형 하체의 원인은??
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어릴때부터의 생활 습관이나 자세의 영향이 크다 (예를 들어 종아리가 알이 심한경우는 걸음 거의가 거의 대부분, 올바른 근육 사용으로 걷는게 아니라 종아리 근육에 체중이 많이 실리도록 걸어다닌다) ,어릴 때 운동 선수 였다 (육상, 체조 등등) , 타고나게 유전적인 경우 등등 이있는데요. .
하체가 근육으로 딴딴한 분들은 중량을 많이 드는 스쿼트나 레그 익스텐션 ( 헬스장에서 무릎을 펴면서 정강이로 무게를 드는 동작 앞 허벅지를 키울때 많이 하는 운동) , 레그컬 ( 햄스트링 뒷 허벅지에 무게를 실어 엎드린 자세에서 무릎을 구부려 실시하는 운동)
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등은 피하시는게 좋아요!
요가처럼 스트레칭이 많이 들어간 운동이라 던지 필라테스를 해도 하체 근육을 최대한 내몸의 체중정도만으로만 실시할수 있는 운동들을 하시는게 제일 좋으세요!🙃🙃
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그리고 코어 운동을 많이 해서 걸어다닐 때나 어떤 운동을 해도 복부에 힘이 집중 되도록 하시는게 좋구요.❤️
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걸음 걸이 체크도 매우 중요하답니다.🙌🏻
본인 신발을 체크 해보세요. 혹시 바깥쪽이 심하게 닳지믄 않았는지 .😅
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그럼 바깥쪽으로 무게중심이 쏠린다는 증거인데 그렇게 되면 허벅지 바깥쪽이 발달 할 수 밖에 없어요!😂😂
엄지발가락 까지 땅에 꾹꾹 누르며 걸어다니고 팔자나 안짱다리 걸음 보다는 바르게 일자로 걸어다니는 연습이 제일 중요하세용!👍🏻
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물론 운동도 중요하지만 이런 디테일하고 섬세한 평소 습관들을 고치고 체크해 나가시는게 몸을 변화시키는데 더 중요한 역할을 해요^^😀
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#고관절 스트레칭도 많이 해주셔서 허리근육과 허벅지 앞쪽 근육을 항상 이완 시켜 주셔야 하세요 ( 운동 전 후 필수 )🙈
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그리고 유산소 운동도 많이 해주시는게 좋은데 제일 추천 해드리는 유산소 운동은,
#싸이클 이에요! 싸이클 타실때 앞다리 힘으로 미는 느낌이 아니라 배에 긴장감을 유지해주시고,
페달을 밟는 강도를 조금 약하게 하셔서 가볍게 빠르게 돌려주시는게 제일좋아요! 20분 이상 해주시는게 좋구요^^💕
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식사는 기름진 육류 나 , 튀김 ,지방함량 많은 유제품 ( 치즈, 피자 , 크림 파스타 ) 은 피해주세오😱
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이런 음식들은 지방+근육 형성을 빠르게 도와 근육을 더 크게 해준답니다 ㅠㅠㅜ ( 벌크....😫)
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스트레칭을 할때도 발가락 발바닥 발모양 골반위치들을 꼼꼼히 체크해주셔서 #바른정렬 로 스트레칭 해주시구오,
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스트레칭은 쉽게 편하게 하시면 안되요 ㅠㅠ☝🏻️
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아 내다리 얇아져라 이뻐져라 라고 생각하시면서 호흡을 길게 해주시면서 호흡과 함께 쭉쭉 늘려주는 상상을 하면서 1분 정도 해주세요!!!🙂
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잠깐 누르고 찔끔 아프고 "아 다했다" 하시면 효과 없으세요😱
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그리고 일주일에 한두번 가지곤 안되요!
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적어도 하루에 10-20분 한번은 필수☝🏻️ 최대한 틈나는 대로 자주 해주시구요😊😊
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하체 근력 운동을 할때도 예를 들어 스쿼트라면 빠르게 횟수를 채우는 느낌으로 하시면 펌핑이 잘되어 근육이 커지기 좋아요😅
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그게아니라, 천~천히 여러번 근육이 뜨거워지는 느낌으로 다리를 길~게 쓰려고 상상하시는게 중요해요!!!!!!!
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이거 정말 중요합니다 ㅠㅠ 만약 여성스런 라인 만드는 "발레" 를 한다쳐도 그냥 동작을 흉내내듯이 빠르게 하면 발레리나 같은 라인은 안생겨요.
그 순간에도 발레리나 처럼 길고길고 가늘게 뻗어나간다 라는 생각으로 머리로 먼저 상상하며 몸이 자연스럽게 운동 되도록 하시는 훈련을 습관화 하셔야 하세요😄😄
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그리고 젤 중요한건☝🏻️☝🏻
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아무리 운동을 많이하고 잘했어도 먹는거 식단에서 무너지시면 안되세요 ㅠㅠ🙂🙂
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항상 강조하는 " 조금씩 자주" "영양가 골고루" "소식하는 습관" "자극적인 음식말고 건강한 식습관으로 고치
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽<span class="emoji emoji1f62d"></span> 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, ...
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, 뷰티🏻 바르는 순서대로 나열할게요. 1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림 제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요. 눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠. 그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요. 스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요. 가격이 좀 사악해서 문제.. 2.입생로랑 ... 라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다😊 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽😭 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요!
먼저, 뷰티💅🏻
바르는 순서대로 나열할게요.
1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림
제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요.
눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠.
그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요.
스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요.
가격이 좀 사악해서 문제..
2.입생로랑 올아워파운데이션
이건 정말 인생템이에요. 촉촉함 지속력 커버력 발림성..
하나도 놓치지 않은 파운데이션이에요.
하나 쓰고 다른 제품 샀다가 두번 바르고 다시 재구매 했다는요.
너무 좋아요 너무너무. 참고로 저는 민감+건성 입니다.
3. 아르마니 스킨 리터치
이거 없으면 화장을 마무리한 느낌이 안들어요.
꼭 꼭 필요한 내 다크가리기용입니다. 벌써 3번재 재구매한 컨실러에요.
촉촉하게 발리고 커버력도 좋구요. 파운데이션 다음으로 발라주어요.
호수는 매장에서 테스트 해보시고 구매하셔요!
4.바비브라운 내추럴 브라우 쉐이퍼
눈썹 전용 마스카라에요. 저는 어번컬러를 사용하구요.
이것 또한 분신템이에요. 없으면 외출 못해요.
타 브랜드 눈썹 마스카라 중 바비브라운이 제일 나은 것 같아요.
이것도 매장 테스트 필요해요!
5.바비브라운 누드온누드 쉐도우 팔레트
이거는 한정으로 나온 팔레트인데, 제가 산건 다 쓰고 동생꺼 빼앗아서
쓰고있어요. 벌써 걱정이에요.. 100개를 구매해놔야해쓸까?
이거 다 쓰면 이제 눈화장은 뭘로 하지? 바를 때마다 걱정해요..
저 동그라미 친 컬러만 사용하는데, 컬러 이름은 Cement, Wheat 입니다.
위트컬러로 눈두덩이까지 바르고 시멘트컬러로 눈꼬리부분만 발라줘요
그리고 쉐도우는 끝이에요!
6.바비브라운 롱웨어 젤 아이라이너
전 세피아 컬러 사용하고, 눈꼬리 부분에만 스윽 아이라이너해줘요.
라방 보신분들은 아시겠지만 정말 쓰윽 쓰윽 두번이면 라인은 끝!
화장은 정말 쉽게 하는 편이에요.
7.에스티로더 더블 웨어 제로 마스카라
눈 밑 번짐도 없고 근데, 마스카라는 잘 안해요. 특별한 날에 하는 편이에요.
그래서 있어서 써요 ㅋㅋ
8. 나스 블러셔
지나 컬러구요. 코랄이 잘 어울리는 편이여서 요 컬러 사용해요.
일단 블려서 한 것과 안한 것의 차이는 아주 커요. 생기 있어 보이고
한 두살 더 어려보인다는 점, 아주 크죠? 블러셔는 평소 바르는 립 컬러와
맞추시고 매장에서 추천받으시는게 가장 좋아요.
일단 자신에게 맞는 컬러는 찾으시는게 화장하기 편한 것 같아요.
9.쉬드엘 컨실러
저는 21호 사용하구요. 그 많고 많은 비싸고 좋은거 다 사용해봤지만
이 제품이 가장 좋아요. 일단 싸고 한번씩 1+1 행사도 하고 진짜 오래 써요.
스틱과 리퀴드타입으로 듀얼컨실러구요. 스틱은 잡티용 리퀴드는
자연스러운 커버용으로 다크서클 홍조에 아주 좋아요!
10. 바이네프 누메로컬러
저의 취미죠. 좋다는 핫하다는 브랜드의 립스틱은 꼭 사서 소장해야하는 취미..
그런데 늘 쓰는 컬러만 사용한다는거죠...
오늘은 이 컬러를 들고 나와서 알려드린건데, 집에 립스틱은 진짜 많아요
다음에 나눔 해주고프네요😭
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기초✨
세수를 하고 1.포밤 문라이트 토너패드 로 피부정돈을 해줍니다.
각질정돈도 되는 것 같고 엄청 촉촉해요!
그리고 문라이트 세럼을 발라주는데 오늘은 안 가지고 왔어요😭
포밤에 빠지면 이것 저것 다 사게 되는 것 같아요. 바디워시도 포밤이다능!
2.이니스프리 에코 사이언스 링클 스팟 에센스
트러블이 나면 집에서 짜는 습관이 있는데 그게 점점 커지고 번지고 하면서
피부가 난리 난 거예요. 나이도 먹어서 그런지 재생도 안되고
자국도 엄청 오래가구요. 또 완전히 제거가 안되고 그 자리에 또 여드름이 나고
이제는 피부과에서 짜고 염증주사 맞아요.
그리고 자국이 오래 남아 있어서 이니스프리 시카밤 사러 들어갔다가
같이 구매하게 되었어요.
시카밤은 동생추천으로 구매했는데 좋은 것 같아요.
트러블이 스물 스물 올라오기 전에 톡 발라놓으면 진정이 되어요!
3.피부과에서 자국레이저 한번 받았는데
(진짜 심했거든요 한동안 스트레스때문에)
그때 받은 코르테 알엑스 리차징 크림이에요.
히아루론산, 알로에추출물 뭐 피부에 좋은 건 다 들어있는 크림이에요!
이건 다시 살 거예요. 가볍고 촉촉해요.
#더이상글자가안써져요 #강제취침 #안녕
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면<span class="emoji emoji263a"></span> #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. <span class="emoji emoji2714"></span>외면하지마시고ㅠㅠ ...
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면 #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. 외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다. 이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ . 제발 리그램 1월 6일에 나가야합니다 #Repost @mun_yeon (@get_repost) ・・・ 입양,임보 구합니다! 1.구조자:문지연(본인) 2.현재있는곳:경기도 의정부시 3.고양이 종류:코숏,치즈태비 4.이름&성별: ... 아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면☺
#Repost @kamidayong (@get_repost)
・・・
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고개숙여 부탁드립니다.
진심으로 부탁드려요.
✔외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다.
이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ
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✔✔제발 리그램😭😭
1월 6일에 나가야합니다

#Repost @mun_yeon (@get_repost)
・・・
📌입양,임보 구합니다!📌
1.구조자:문지연(본인)
2.현재있는곳:경기도 의정부시
3.고양이 종류:코숏,치즈태비
4.이름&성별: 선생님(숫컷)
여친(암컷)-->중성화 둘다 완료.
5.접종:모두 접종&항체가 완료.
(건강수첩 함께 드립니다.)
6.질병유무:여친 턱골절,치아
왼쪽으로 없음.칼리시 치료 완치.
선생님 왼쪽발목 골절로 인한 만성
화로 주기적 검진이 필요하고,
Forl이라는 치아흡수병이 있어
스케일링과 치아발치 4개 하였고
나머지 치아도 조금씩 치아흡수병변이 발견되어 추후 치과검진을
받아봐야 합니다.
7.체중:선생님 7.2kg,여친:3.2kg
8.성격:길출신 5년차들 이라서
만지거나 할순 없습니다.
병원에서는 장갑을 끼고 천으로
덮어서 애들을 안아 옮기는것도
가능하며,주사까지 놓을순있어요.
여친은 입벌려 약 먹이는것도
가능해요 그런데, 하악질이나 펀치는 날립니다.
그리고 선생님은 탈출을 정말 잘해요. 그래서 방묘창과 방묘문이 제대로 되어있진 않은 집은 절대 보내지 않을것 입니다.
선생님도 하악질도 하고 펀치 물기도 해요.그래도 많이 착해진 편입니다.길에서 넓은곳을 살다가 케이지안에서의 생활이 얘들에게 지옥일꺼예요.어서빨리 입양처나 임보처를 구해봅니다.둘이 한집에 보낼꺼구요. 배변 장실에 잘보고 둘다
밥 잘먹어요.
9.입양시 조건:저는 애들 입양하신
분들이나 임보나 매일 연락하는
조건이 있습니다.한달까지는요.
그이후는 한달에 3번은 근황사진이나 일상생활모습을 찍어주심되요.
제연락을 피하시거나 약속을 지키지 않을시 2차적 피해를 막기위해
파양이나 임보는 취소가 되고 제가
애들을 데려올것입니다.
방묘창,방묘문,애들 목걸이인식표
필수입니다.
군인,학생,자취생,동거커플,
마당냥이(쥐잡이포함),외출냥이,
산책냥이 절대 안되고 이부분에
대해서 이해를 못하시는 분은 그냥
애초에 연락도 하지 말아주세요.
그리고 저는 입양 사전조사 서류가
따로 있습니다.그걸 작성하고 보내주시면 1차서류 접수를 본뒤에
2차를 진행합니다.
간혹,애들 분양되었나요?
라던지 키우다가 누구 주려구요,
라던지.말도안되는 소리는 하지
말아주세요.애들 지옥같은 곳에서
오년살다가 수백만원 모금해서
치료해가지고 고작 그런곳,그런취급 받게 만들려고 여기까지 온거
아닙니다.집안내부구조 사진다
보내주시고 제가 직접가서 확인다합니다.이게 기분이 상하면 저도
그런곳 안보내니 연락하지 마세요.
저는 애들 입양자들과 평생 연락하며 지냅니다.다들 알아서 연락 다
자주주시구요.통화도 자주 합니다.
애들 접종만 하러가도 다들 소식
사진으로 주시구요.
이렇게 하기싫으시면 입양하지
말아주세요.
10.입양서류:최종입양시 한국고양이 보호협회 서류 자필2부 받습니다.
11.파양시 저에게 무조건 연락 주셔야하고 구조자인 제가 데려와야 합니다.마음대로 애들 어디다 줬다라는건 말도 안되는 소리구요.
이것도 못지킬꺼면 첨부터 연락하지 말아주세요.
12.입양문의:010 8631 2173
#선생님과여친
#냥스타그램
#캣스타그램 #catstagram
#유기묘 #길냥이 #고양이 #캣 #치즈태비 #보호소 #반려묘 #집사그램 #사지말고입양하세요 #임보 #고양이호텔
#좋아요 #선팔하면맞팔 #좋아요반사
#댕댕이 #반려견 #강아지 #유기견 #데일리그램
#일상스타그램 #불금 #불토 #주말
#겨울
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 #Repost @yhszhj1828 (@get_repost) ・・・ 아기다람쥐 아기모델구해요♡ . . 아기다람쥐 1기모델이었던 하율이랑 규리랑 같이 아기다람쥐 ...
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#Repost @yhszhj1828 (@get_repost) ・・・ 아기다람쥐 아기모델구해요♡ . . 아기다람쥐 1기모델이었던 하율이랑 규리랑 같이 아기다람쥐 메인모델할 친구모여라~♡ 아기모델선정은 정말 너무 오랜만이네요.ㅎ 이번에 아기다람쥐 도매를 정식으로 시작하면서 착용샷이 많이 필요해 아기다람쥐 메인모델을 해줄 아가들을 모집해요. 모델료는 별도로 없구요. 착용하는 신상옷들을 전부 선물로 드려요. 아가 사진 예쁘게 찍는거 좋아하고 옷 좋아하시는분들 많이 많이 지원해주세요~^^ 신상 옷이 나올때마다 택배로 ... #Repost @yhszhj1828 (@get_repost)
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아기다람쥐 아기모델구해요♡
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아기다람쥐 1기모델이었던 하율이랑 규리랑 같이 아기다람쥐 메인모델할 친구모여라~♡
아기모델선정은 정말 너무 오랜만이네요.ㅎ
이번에 아기다람쥐 도매를 정식으로 시작하면서 착용샷이 많이 필요해 아기다람쥐 메인모델을 해줄 아가들을 모집해요.
모델료는 별도로 없구요. 착용하는 신상옷들을 전부 선물로 드려요. 아가 사진 예쁘게 찍는거 좋아하고 옷 좋아하시는분들 많이 많이 지원해주세요~^^ 신상 옷이 나올때마다 택배로 보내드리면 집에서 편하게 착용샷찍고 사진만 저한테 보내주시면되요ㅎ
추후 모델활동계획이 있는 아가들한테는 좋은 경험이 될거라고 생각해요^^
기존에는 독특한디자인만 위주였다면 이번에 아기다람쥐 daily 라인을 추가해서 심플하면서 편하게입을수있는옷들도 함께 제작되고있어요^^
지원해주시는거보고 1~2명정도 뽑으려고해요.
일단은 기간 3개월정도 함께해보고 마음이 잘 맞으면 추가모집없이 쭉 ~같이했음해요.^^
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✔가급적 깔끔한 흰배경에서 촬영가능하신분,
✔울아기 사진빨,옷빨이 잘받는다 하시면 지원해주세요!
✔여러판매업체에서  아기착용샷사진이 사용되는점 동의하시는분들만 참여해주세요.
✔아기다람쥐는 현재 3호 5호 7호 9호까지만 사이즈가 제작되고있어요. 9호까지 입는아가들만 지원부탁드려요.
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지원방법
1)저를 팔로우해주세요.
2)이글을 리그램 후 댓글로 아기개월수/성별/키/몸무게를 적어주세요.
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모델모집은 4월까지만 지원받고 모델 된분께는 5월초에 개인적으로 dm드릴게요. 메인모델 외에도 체크해놓았다가 제작되는옷에 특별히 잘어울릴것같은 아가들은 별도로 추가 연락드릴게요. 많이 많이 지원해주세요^^
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#아기모델 #예쁜아기 #아기옷 #자체제작 #이벤트 #모델모집
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 #InstaSize #월드벤쳐스 #투잡 #쓰리잡 #가능 #누구나 #행복한사업 #팀 #가족 #여행 #즐겁게 #네트워크 #인생역전 #안전한사업 #세계여행 요즘 다단계 회사들이 점점 ...
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#InstaSize #월드벤쳐스 #투잡 #쓰리잡 #가능 #누구나 #행복한사업 #팀 #가족 #여행 #즐겁게 #네트워크 #인생역전 #안전한사업 #세계여행 요즘 다단계 회사들이 점점 많아지고 사업하시는 분들도 계속해서 늘어나는걸 체감할수 있습니다. 오늘도 저를 찔러보신 분들이 몇분인지 몰라요! 타 네트웍 사장님들~ 저는 월벤을 너무 즐겁게 하고 있답니다.^^ 하지만 사장님들도 응원합니다! ^^ 다단계 하면 이미지가 어떤가요? 그리 좋지는 않습니다. 왜냐하면 우리는 그동안 다단계하면 `불법,피리미드,사재기` 같은 ... #InstaSize #월드벤쳐스 #투잡 #쓰리잡 #가능 #누구나 #행복한사업 #팀 #가족 #여행 #즐겁게 #네트워크 #인생역전 #안전한사업 #세계여행
요즘 다단계 회사들이 점점 많아지고
사업하시는 분들도 계속해서 늘어나는걸
체감할수 있습니다.
오늘도 저를 찔러보신 분들이 몇분인지 몰라요!
타 네트웍 사장님들~

저는 월벤을 너무 즐겁게 하고 있답니다.^^
하지만 사장님들도 응원합니다! ^^ 다단계 하면 이미지가 어떤가요?
그리 좋지는 않습니다.

왜냐하면 우리는 그동안 다단계하면
`불법,피리미드,사재기` 같은 말을
함께 들었기 때문입니다.

하지만 이건 엄연한 `오해`라고
자신있게 말할 수 있습니다.

다단계, 즉 네트워크마케팅은
선진국형 유통방식중 하나입니다.

1980년도 후반 네트워크마케팅이 
한국에 상륙하기 전 이웃나라 일본에서 
먼저 다단계라는 그것도 불법다단계라는 
것이 먼저 한국을 휩쓸고 지나갔습니다.

당시 국내 수많은 피해자들이 발생했는데요
이후 90년대 초반 선진국형 유통방식인
네트워크사업이 본격적으로 상륙했습니다.

하필 꼭 그 타이밍에~

요즘은 이름만 들어도 알만한
수많은 다단계회사들이 있습니다.

암웨이, 허벌라이프,뉴스킨,
애터미,멜라루카,유사나,유니시티 등등

국제적인 글로벌회사 뿐만 아니라
국내 토종기업들도 많습니다.

물론 제품력 뛰어납니다!!
저도 많은 네트워크회사 제품을
애용하는데 좋기 때문이죠~!
(너무 좋아합니다. 아니 사랑합니다^^) 그렇다면 돈벌기 위한 사업은 어떨까요?

얼마전 뉴스에 나온 기사를 봤습니다.
다단계 판매원, 즉 네트워크마케팅 사업자들이
1년에 50만원도 채 못번다는 사실..... 참 아이러니 합니다.. 세계적인 글로벌회사 그리고 뛰어난 
제품력을 가지고도 수입이 안된다?!?! 왜 그럴까요?

이유는 바로 수입분배방식인
보상플랜에 있습니다.

이것이 바로 물류네트워크의
한계입니다..유형 상품인 제품이 존재하는
이상 계속 팔아야하고, 소비를 해야합니다.

소비를 유지하기 위해서는 지속적인
소비자 사업자 관리가 필요하고 그 과정에서 때로는 간,쓸개 다 빼줄때도 있습니다.

결국 상위 1% 배만 채워주는 격입니다.
스폰서들은 계속해서 비젼을 제시해줍니다.
포기하지말라고~

희망없는 비젼은 헛된꿈에 불과하고
결단을 가지고 방향을 바꿔야 합니다.

다단계사업, 네트워크마케팅
분명 비젼이 있습니다. 유망한 사업임이
틀림없고 이미 증명되었습니다.

하지만 어떤 회사, 아이템을 만나느냐가
이 사업의 성패를 좌우합니다.

월드밴처스 여행 사업
한번 만들어 놓은 매출이 매달 평생 
유지 된다면 그리고 사고 팔 제품도 없다면
어떠시겠습니까?

주변사람들에게 피해가 아닌 혜택을 주고 
노력에 비해 뛰어난 마케팅플랜으로 수익을 가져갈수 있는 안정된 회사라면
한번 도전해 볼만하지 않나요?

어제오늘 저에게 모르시는분들이 연락주셨는데요..그 중 한분은 다른 팀에서
계시다 본격적으로 시작해보고싶으시다고
하시더라구요.
하지만 도움받을 곳도 없고 혼자라 막막 하시다며...결국! 기존의 사업을 접고
우리팀으로 다시 가입을 하셨어요!
저희 팀은 전국에서 가장 빠르거든요^^ 이만큼, 네트워크사업은 어느팀을 만나고
어떤 스폰서 (파트너)를 만나느냐가
참 중요합니다.^^ 쨋든! 매일매일 연락주시고 관심가져 주셔서
감사합니다 ~^^ 궁금한건 참지말고 토리에게
콜하세요~^^같이 행복해지는 그날까지~~ ~~~~~~카톡문의 cobra754
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♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡ 안녕하세요! 올댓입니다~ 급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요! 오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다! 과체중이나 ...
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♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡ 안녕하세요! 올댓입니다~ 급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요! 오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다! 과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 인자다. '뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신(New England Journal of Medicine)'에 실린 연구 보고에 따르면 전체 암 환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아 암이 생긴다. 체중과 암은 그만큼 밀접한 연관관계에 놓여있다. 다행인 것은 비만은 예방 및 개선이 가능하다는 것이다. 과체중이나 비만의 영향을 받는 ... ♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡

안녕하세요! 올댓입니다~
급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요!
오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다!

과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 인자다. '뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신(New England Journal of Medicine)'에 실린 연구 보고에 따르면 전체 암 환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아 암이 생긴다.

체중과 암은 그만큼 밀접한 연관관계에 놓여있다. 다행인 것은 비만은 예방 및 개선이 가능하다는 것이다. 과체중이나 비만의 영향을 받는 암 유형 6가지를 알아본다.

1. 위암

몸에 과잉 축적된 지방은 만성 염증을 일으킨다. 이 같은 염증은 특히 소화 기관에 해로운 영향을 끼친다.

과체중과 비만이 위암 위험률을 높인다는 사실이 그다지 놀랍지 않은 이유다. 위암뿐 아니라 식도암처럼 다른 소화기암 역시 비만으로 생긴 염증이 발병 원인으로 작용할 수 있다.

2. 간암

비만은 간이라는 장기를 마치 알코올 중독 상태에 있는 것처럼 만드는 재주가 있다. 간에 염증이 생기는 간경변증이 암을 유발할 수 있다.

그런데 비만이 간에 염증을 일으킨다. 비 알코올성 지방 간염이 생기면 간자체가 가지고 있는 지방질에도 이상이 생기면서 간암 위험률이 높아진다.

3. 담낭암

비만은 담석증 위험률을 높인다. 담석증은 콜레스테롤 수치가 높아지면서 형성된 담석으로 담낭 내 염증이 발생하는 질환이다.

중국의과대학 연구팀에 따르면 비만인 사람은 담석증이 생길 확률이 높아지고, 이는 담낭암으로 이어질 가능성을 높인다.

4. 췌장암

비만은 인슐린 생성을 방해한다. 이자라고도 불리는 췌장은 인슐린과 같은 호르몬을 분비한다.

그런데 비만이 되면 이 같은 분비 기능에 문제가 생긴다. 이로 인해 췌장의 대사 과정에 오류가 일어나며 암 위험률까지 높아지게 된다.

5. 난소암

지방세포는 에스트로겐이라는 호르몬을 생성하는데, 폐경기후 여성들은 과도한 에스트로겐 분비 때문에 유방암과 난소암이 생길 수 있다.

특히 비만일 때 이 같은 호르몬 수치가 높아질 수 있다. 더불어 만성 염증 수치가 높아져 난소암 위험률은 더욱 높아지게 된다.

6. 갑상선암 '저널 오브 인터내셔널 메디칼 리서치(Journal of International Medical Research)'에 실린 연구 결과에 따르면 호르몬 생성에 이상이 생기면 갑상선암 위험률이 높아진다.

체중이 과도하게 늘어나면 갑상선 또한 커지게 된다. 갑상선이 커질수록 돌연변이 세포가 늘어나고 이로 인해 호르몬 생성에도 문제가 생긴다. 이로 인해 암 위험률이 높아진다는 설명이다.

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안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 ...
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안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 밑에 있는 댓글들이 타 페미니스트 계정에 올라와 있는 걸 확인했습니다. 확인하기 전에 제 피드에 있는 화장하고 시위 다녀온 사진 밑에 '다음번엔 트젠말고 여자답게 하고 봅시다'라는 댓글 다신 걸 확인했고요. '트젠말고'라는 단어 선택과 제게 어떤 말도 없이 피드 사진을 가져가서 본인의 피드에 '박제'하신 것에 의구심을 가졌고, 인스타그램에 글을 게시했습니다. 저 자신의 우울감으로 ... 안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 밑에 있는 댓글들이 타 페미니스트 계정에 올라와 있는 걸 확인했습니다. 확인하기 전에 제 피드에 있는 화장하고 시위 다녀온 사진 밑에 '다음번엔 트젠말고 여자답게 하고 봅시다'라는 댓글 다신 걸 확인했고요. '트젠말고'라는 단어 선택과 제게 어떤 말도 없이 피드 사진을 가져가서 본인의 피드에 '박제'하신 것에 의구심을 가졌고, 인스타그램에 글을 게시했습니다. 저 자신의 우울감으로 인해 상당히 힘든 시간을 보내고 있었고, 코르셋에 대해서는 언제나 '모든 이들의 목적지가 되어야 하고 지금 화장은 선택의 범주에 있지 않다. 코르셋이기에 무조건 벗어야한다.'라는 스탠스를 유지해왔기에 해당 게시글과 댓글이 제가 한 탈코르셋과 관련된 일련의 노력들이 배제당한 기분이 들었습니다. 늘 탈코르셋 과정 중에 있다고 생각하고 있었습니다. 그 과정에서 억울함과 무력감을 피력했고요. 본문 게시글 어디에서도 검열하지 말라, 걸스캔두 애니띵이다 라는 말을 한 적 없습니다. 말씀하신 것처럼 제가 안 여성혐오에 대해 '발작'한 적 없고, 여성혐오를 비판하는 과정에서 박제가 정말 합당한 일인가에 대해 말했습니다. 제가 받은 피해는 피해도 아닌 건가요? 애초에 검열의 문제를 말하는 것이 아닌 방법에 대해 말하고 있는데 단어 선택과 주제거리가 되는 것에 대해서는 '팔로워가 많으니까' 괜찮아야 하는 문제인가요? 이게 제가 한 명을 몰아넣은 '불링'인가요? 논리 비약이 너무 심하시네요. 애초에 제 사진을 박제해 이야기하고 있었고, 그걸 본 저는 그럼 구태여 찾아가서 기분 나쁘니까 내려주세요 해야합니까. 댓글이 '검열, 걸스캔두애니띵' 맥락으로 간 건 본문에 지양해달라고 기재하지 못한 제 잘못이 큽니다. 그럼 제가 타인의 피드에 박제되어 이야기거리가 된 것은요? 동의도 없이 가져갔지만 지적이니까 모두 용인되는 건가요? 코르셋에 대해 합리화한 적 결단코 없고, 앞으로도 합리화할 생각 없습니다. 비판, 검열을 가지고 말하는 거 아닙니다. 아무 동의도 없이 사진을 박제한 방법에 대해 말하는데 왜 제가 올리는 건 '사이버 불링'이 되나요. 비판의 방법에 대해 말하는 겁니다. 부정하지 않았잖아요. 팔로워가 많다는 이유만으로 오늘 새벽과 지금 올라온 다른분들의 저격글에도 '코르셋 업업하고 남자 다 패고 싶은 거 다 들켰다'라는 말과 또한 제 게시글에 있던 댓글들을 박제해 '뇌가 녹아서 그게 다 좆물로 바뀐 거야?', '앙앙글'이라는 말을 들어야 하는건지 정말로 모르겠습니다. 코르셋 사진을 박제해서 기분 나쁜 게 아닙니다. 무엇이 됐든 허락하지 않은 채로 타인의 게시글에 박제되는 게 불편하고 억울했던 거뿐입니다. 본인 사진이 타인의 게시글에 박제된다고 생각해보세요. 팔로워가 적든 말든 해당 게시글에는 많은 댓글이 달렸고, 이것 또한 한 사람을 향한 '사이버불링'이 아닌지. 코르셋에 대한 비판을 허투루 들은 적 없습니다. 오히려 전 팔로워가 많기에 이 게시글을 올리고 나서의 반응도 두렵습니다. 왜 본인이 당한 피해만 피해가 되나요. 다 똑같이 얼굴까고 하는 거고 저는 팔로워가 많으니까 짊어져야할 책임의 단계를 알고 있습니다. 파생될 반응을 예측하지 못한 것은 안일했습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
+
같은 이야기 반복하고 싶지 않습니다. 코르셋을 부정하지도 않았는데 흉자라고 하시면서 논쟁거리로 삼지마세요. 전시에 관해서 제가 감수해야 할 비판은 다 안고 가겠습니다. 실망드려서 죄송합니다. 그건 제가 해야할 몫입니다. 하지만 제 인스타그램 게시글 댓글들을 박제해 과한 워딩과 조롱하는 분들은 일절 차단하겠습니다.
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♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 ...
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♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다. 일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다. 1. 담배는 대장암 위험 인자 흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 ... ♡대장암 예방습관♡

대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다.

일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다.

1. 담배는 대장암 위험 인자

흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 60여종은 발암물질로 알려져 있다.

이 때문에 담배를 피우면 폐암은 물론 대장암 등 각종 암 발생 위험도 크게 증가한다. 미국암학회(AACR)에 따르면 흡연자는 대장암이나 다른 질환으로 사망할 가능성이 비흡연자에 비해 2배 이상 높은 것으로 나타났다.

흡연자들은 더 침략적인 대장암에 걸릴 가능성이 높았고 암 치료의 효과가 떨어지는 것으로 드러났다. 금연은 가장 확실한 대장암 예방법이며, 간접흡연도 피해야 한다.

2. 술 약한 사람은 요주의

술의 주성분은 알코올의 한 종류인 에탄올이다. 이 성분이 몸속에서 흡수, 분해될 때 암을 일으키는 아세트알데히드라는 독성물질이 생성된다.

술을 조금만 마셔도 취기를 느끼는 사람들은 몸속에 더 많은 아세트알데히드를 만들어 낸다. 그만큼 암세포가 생기기도 쉽다.

술을 마셨을 때 얼굴이 금세 빨개지는 사람들은 술로 인한 대장암 발생에 주의를 기울여야 한다. 알코올을 분해하는 유전자의 기능이 낮기 때문에 대장암 발병 위험도가 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 더 높다.

호주 조지국제보건연구소 레이첼 헉슬리 박사팀이 대장암과 생활습관에 관한 연구 논문들을 분석한 결과, 일주일에 소주 기준으로 7잔 이상 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람에 비해 대장암에 걸릴 위험이 60% 높은 것으로 나타났다.

3. 육류는 현명하게 섭취하라

대장암을 얘기할 때 서구화된 식습관과 고기를 떠올리는 사람들이 적지 않다. 하지만 단백질이 풍부한 육류 섭취는 건강을 위해 필요하다.

의사들은 암 수술을 받은 환자의 체력 회복을 위해 육류 섭취를 권하고 있다. 다만 과식하지 않고, 찌거나 삶는 형태로 건강하고 현명하게 먹는 것이 좋다. 마늘이나 양파, 상추, 깻잎 등을 곁들이면 금상첨화다.

국내 장년층과 노년층의 육류 섭취량은 너무 적은 게 문제라는 지적도 나온다. 65세 이상 남성과 19~64세 여성 70% 이상이 육류를 섭취 권장량보다 덜 먹고 있다.

4. 채소, 과일은 되도록 자주

전문가들은 '대장암 예방을 위해 평소 우유와 신선한 채소, 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋다'면서 '금연은 필수, 술을 절제하고 매주 3회 이상 땀을 흘릴 정도로 운동하는 것이 도움이 된다'고 말했다.

50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것도 권장 사항이다. 대한대장항문학회는 대장암 예방에 좋은 5색 채소와 과일을 추천하고 있다. △붉은색-사과, △노란색-고구마, △초록색-양배추, △흰색-마늘, △보라색-블루베리 등이다.

하루 권장 섭취량은 200g 정도로 과일은 야구공 두 개 크기, 나물 같이 익힌 채소는 한 컵, 생 채소는 두 컵에 해당하는 양이다. 현미, 보리 등 통곡류, 콩류, 해조류도 대장암 예방에 좋은 식품이다.

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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 ...
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리● 사춘기 소녀 산에게 세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다. 엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서 일거수일투족을 감시한다. 평범한 삶을 살고싶어 하는 산과, 그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는 엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다. 시간이 흘러 성인이 된 산은 예상치 못한 임신을 ... ●다우더●
줄거리 1 ●감독
구혜선 ●배우
심혜진 (엄마 역)
구혜선 (산 역)
현승민 (어린 산 역)
윤다경 (피아노 선생님 정희 역)
이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역)
양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리●
사춘기 소녀 산에게
세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다.
엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서
일거수일투족을 감시한다.
평범한 삶을 살고싶어 하는 산과,
그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는
엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다.
시간이 흘러 성인이 된 산은
예상치 못한 임신을 통해 잊고 싶었던
엄마와의 아픈 기억들을 떠올리고
태어나 처음으로 엄마와 정면으로 마주할 결심을 한다. ●자세한 줄거리●
학교에서 돌아온 산을 엄마는
비눗칠을 해서 벅벅 씻긴다.
딸을 위해 정성스레 밥을 차렸는데
산은 맛있게 먹는게 아니라 끼적댄다.
그런 산을 보고 확 돌변하는 엄마는
산에게 밥 안먹는다고
미친년 쌍년 있는대로 심한 욕설을 퍼붓는다.

소풍가서 억지로 웃게해서 사진을 찍어주는 엄마,
눈깜짝할 사이에 사라진 산이
친구들이 솜사탕을 사먹는데 가서
조금 떼어 먹는 걸 본 엄마는 싸대기를 때린다. ♡성인이 된 산

임신 내가 어떻게 엄마가 돼!
말도 안 돼 내가 어떻게... ♡사춘기 소녀 산
중학생이 된 산,
틀리는 한문제당 5대씩을 때린다고 말하는 엄마
산의 친구인 다정이의 엄마에게서 온 전화를 받는 엄마는
딸과 친구처럼 지낸다고 말을 한다.
퇴근하는 산이 아빠와 엎드려 있는 산
엄마는 다정이가 1등했다면서
이번에 한 문제라도 틀리기만 해보라고 말한다.
엄마에게 무섭다고 불 끄지 않으면 안 되냐고 묻지만
전기세 많이 나온다고 꾸지람만 듣는다.
엄만 독실한 교인으로 항상 기도를 열심히 한다. ♡악몽을 꾸는 성인 산
아빠의 전화를 받는다.
엄마가 곧 죽는데 돈이 없다고
집착하지 말라고 말을 하는 산, 전화를 끊는다.
산은 병원에 있는 엄마를 찾아오는데
엄마는 여느 때와 마찬가지로 자기 밥을 산에게 준다.
밥을 먹었는지 물어보는 게 순서라고 소리지르는 산 ♡사춘기 소녀 산,
처음 생리 시작한 산에게 엄마는
어른이 되었다고 일찍 들어오라고 한다.
가방을 비닐로 싸서 매고
신발도 비닐로 싸서 신고 학교다니는 산
학교에서 봉지녀라고 놀림을 받는다.
산은 봉지녀, 개네 엄만 싸이코
매일 맞아서 긴 팔 입고 다닌다고 뒷담화 하는
친구들의 이야기를 듣는다.
집에만 오면 벅벅 씻기고,
생일 상 앞에서 사진 찍고 밥 먹는 산
엄마가 소리친다 "뭐하는 거야 "
속이 안 좋다는 산에게
" 나같은 엄마가 어디있어 생일 날 일찍 와서
힘들게 상 차려줬더니
그 딴식으로 맛 없게 쳐먹고, 그것도 왼손으로
처먹지마 감사한 걸 알기나 해 쌍년 "
"속이 안 좋다고 했잖아
왜 나보고는 욕하지 말라며 욕을 심하게 해"
대드는 산. "나도 사람이라고 "
케익을 머리에 뒤집어 씌우는 엄마,
죽어버리라고 욕하면서
다정엄마 전화 받고 나가는 엄마,
나가는 엄마를 쳐다보며 기침을 하면서
엄마 엄마 소리지르다가 식탁 위에 있는 쌀을 엎는다.
우는 소리를 듣고 이웃집 아줌마가
집으로 데리고 가서 도와준다.
그런 아줌마에게 산은 못 본체 해달라고 부탁을 한다.
다들 그렇게들 산다고 엄마가 그랬다면서
아줌마가 피아노를 가르쳐 주겠다고 한다.
피아노 치는 아줌마를 넋놓고 쳐다보는 산.
엄마가 집에 와서 산을 부른다.
피아노 전공한 한국대 나온 아줌마
장학금을 받고 학교 다녔다는 아줌마에게
엄마는 믿음을 갖게 된다.
피아노를 가르쳐보라는 아줌마에게
엄마는 헛 꿈만 헛 바람만 집어넣는게 아니냐고
걱정을 한다.
아줌마는 잘 배우겠끔 하겠다고,
사춘기 때는 배우고 싶은 걸 배우면서
자기완성 자기성찰 자기욕구를
가슴에 머물게 하는 거라고 돈 걱정하는 엄마에게
공짜로 가르쳐 준다고 한다.
성적 떨어지면 피아노고 뭐고 없을 줄 알라면서
허락하는 엄마
#인스타그램 #구혜선 #심혜진 #줄거리1 # #왜곡된 모정
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일주일 전의 일이다. 몇 년 만에 예전 한창때의 높은 강도로 운동을 하고 났더니 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨를 보고 횡문근 융해증을 의심하여 새벽에 집에서 가까운 순천향 대학 병원 응급실을 찾았다. . 그런데 ...
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일주일 전의 일이다. 몇 년 만에 예전 한창때의 높은 강도로 운동을 하고 났더니 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨를 보고 횡문근 융해증을 의심하여 새벽에 집에서 가까운 순천향 대학 병원 응급실을 찾았다. . 그런데 예상과 달리 응급실에서 간단한 소변과 혈액 검사를 해보니 혈뇨와 단백뇨가 검출되었으나 다른 수치가 정상이라 횡문근 융해증은 아닌 듯하고 다른 질환이 의심되니 신장 내과에서 진료를 받아보란다. . 그렇게 신장 내과에 가서 진료를 받고 24시간 동안 소변을 모아서 보는 검사와 현미경으로 보다 자세히 살펴보는 등의 정밀검사를 받게 됐는데 이후, 검사 결과를 보기로 ... 일주일 전의 일이다. 몇 년 만에 예전 한창때의 높은 강도로 운동을 하고 났더니 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨를 보고 횡문근 융해증을 의심하여 새벽에 집에서 가까운 순천향 대학 병원 응급실을 찾았다.
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그런데 예상과 달리 응급실에서 간단한 소변과 혈액 검사를 해보니 혈뇨와 단백뇨가 검출되었으나 다른 수치가 정상이라 횡문근 융해증은 아닌 듯하고 다른 질환이 의심되니 신장 내과에서 진료를 받아보란다.
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그렇게 신장 내과에 가서 진료를 받고 24시간 동안 소변을 모아서 보는 검사와 현미경으로 보다 자세히 살펴보는 등의 정밀검사를 받게 됐는데 이후, 검사 결과를 보기로 한 오늘까지의 일주일은 흡사 지옥 같은 나날이었다.
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예전에 위내시경 받고 조직 검사 결과를 기다리며 혹시나 하는 생각에 내내 걱정했던 때와 마찬가지로 그렇게 열심이던 SNS도, 늘 신경 쓰이던 가게 일도 통 손에 잡히질 않았다.
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네이버에 혈뇨를 검색하면 나오는 ‘혈뇨의 절반은 암’이라든가 통증이 없는 혈뇨는 방광암의 전형적인 증상이라는 각종 의학 정보와 뉴스 기사들을 찾아보며 불길한 마음에 자려고 누워도 괴롭기만 했다.
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암이 아니더라도 의심할 수 있는 질병이 많았다. ‘단백뇨+혈뇨라면 사구체 신염이면 어쩌지, 신장은 한번 나빠지기 시작하면 회복 불능이라는데...’심한 운동에 의한 일시적인 혈뇨일 수도 있다고 하니 제발 그러기만을 바라고 기도했다.
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중간에 소변을 모아서 내고 결과를 기다리는 일주일 동안 마치 그간의 무절제한 생활을 뉘우치고 개과천선한 사람처럼 매끼 샐러드로 식사를 하고 운동을 하며 수분 보충과 컨디션 관리에 신경 쓰니 하루에 살이 1kg씩 빠졌다.
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그리고 오늘, 드디어 결과를 듣는데...다행스럽게도! 검사 결과는 정상이었다. 의사선생님께서는 일시적인 현상이었던 것 같다고 하시면서 혈뇨도 단백뇨도 나오지 않았고 신장 기능은 거의 20살 수준으로 아주 좋다고...
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기쁘다. 그러나 담담하다. 예전 같았으면 축하한답시고 먹고 싶은 술과 음식을 실컷 먹고 마시며 금붕어마냥 다시 또 몸을 혹사시켰을 텐데...이번에는 느낀 것이 너무 많다.
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인간은 누구나 언젠가는 죽는다. 그리고 대개는 어딘가 아파서 죽는다. 사는 내내 건강했던 사람도 결국 마지막에는 어떠한 질병에 의해 신체 기능이 떨어지며 소멸하게 되는 경우가 대부분이다. 나 역시도 언젠간 죽을 병에 걸릴지도 모른다. 다만 이번에는 아직 아니었기에 피했을 뿐인 것이다.
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우리는 어떻게 죽을 것인가를 흔히 그저 팔자소관이라 생각하지만, 결국 어떻게 살 것인가 하는 나의 결정이 내가 사는 동안의 삶의 방식뿐만 아니라 죽음에 이르는 방식까지도 좌우하게 될지 모른다.
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더 이상 젊은 나이가 아니다. 무엇을 얼마나 먹어치우고 몸에다 무슨 짓을 하든 간에 회복이 되던 시절은 지나갔다. 심지어 몸에 좋으라고 하는 운동도 지나치게 하니 바로 독이 된다. 언젠간 해야지, 하겠지, 하고 싶네 했으나 늘 방관하거나 미루기만 했던 일들을 전부 다 하기에도 내게 주어진 남은 시간이 충분하지 않을지도 모른다.
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다우더 줄거리 2 산에게 찹쌀 떡 알바를 권해보는 친구들 알바 때문에 늦자 엄만테 손바닥 맞는 산, 피아노를 치려는데 상처 난 손을 보는 피아노 선생님 가방 사고 싶어서 알바를 한 것이라고 ...
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다우더 줄거리 2 산에게 찹쌀 떡 알바를 권해보는 친구들 알바 때문에 늦자 엄만테 손바닥 맞는 산, 피아노를 치려는데 상처 난 손을 보는 피아노 선생님 가방 사고 싶어서 알바를 한 것이라고 이유를 말하고 자기가 맞을 짓 한 거라고 한다. 선생님은 세상에 맞을 짓이란 건 없다고 말을 한다. 손을 다쳤다고 엄마께 말을 하는 선생님 산아 조심해야지 시치미 뚝 떼고 말을 하는 엄마 전화 받는 산, 학교 친구 진우에게 전화가 온 것이다. 진우는 일요일 데이트를 신청하고 산은 엄마가 오자 길게 말을 못하고 급히 알았다고 끊는다. 너 누구 좋아하고 그런 거 하지말라는 ... 다우더

줄거리 2

산에게 찹쌀 떡 알바를 권해보는 친구들
알바 때문에 늦자 엄만테 손바닥 맞는 산,
피아노를 치려는데 상처 난 손을 보는 피아노 선생님
가방 사고 싶어서 알바를 한 것이라고 이유를 말하고
자기가 맞을 짓 한 거라고 한다.
선생님은 세상에 맞을 짓이란 건 없다고 말을 한다.
손을 다쳤다고 엄마께 말을 하는 선생님
산아 조심해야지 시치미 뚝 떼고 말을 하는 엄마
전화 받는 산,
학교 친구 진우에게 전화가 온 것이다.
진우는 일요일 데이트를 신청하고 산은
엄마가 오자 길게 말을 못하고 급히 알았다고 끊는다.
너 누구 좋아하고 그런 거 하지말라는 엄마
다정이 속옷 구해온 엄마 이 걸 입으면 1등 할수 있다고 ♡성인 산,
병원에 있는 엄마의 곁에 있다.
또 너 누구 좋아하고 그런 거 하지말라는 엄마
갈 때 곱게 가라는 산,
말버릇 좀 보라는 엄마 " 누구를 좋아하는게 죄야 왜 안 되는 건데?" "엄마 말 잘 듣고 개같이 사는 거 안 되는거를
기를 써서 공부시켜놨더니 말하는 싸가지하고는
넌 그냥뒀으면 창녀가 됐을 거야 "

이런 엄마에게 임신했다고 말하는 산.
눈감는 엄마 " 미친년, 미친년, 미친년 내가 저럴 줄 알았어 쌍년
내가 널 어떻게 키웠는데 넌, 그런년이었던 거야 " " 창녀라고 말하고 싶어? " " 결혼을 왜 하려고 하니?
내가 가장 후회하는 게 너 낳은 거야!
내 인생에 너밖에 없었다는 거 " "엄마 인생은 그게 다니?" ♡사춘기 소녀 산
데이트를 약속하고 심장이 벌렁거려 들킬까 봐
피아노 집으로 냅다 뛴 산,
산은 어머니와 비슷했던 피아노 샘의
아버지에 대해 듣는다.
지금은 그런 아버지를 피해 행방을 감추고
혼자 산다는 선생님은 산에게
가족이라고 같이 살 이유는 없는 거라고
태어난 건, 네가 정한 게 아니니
기죽어 살지 말라고 한다. ♡다시 병원에 간 성인 산
묵주 목걸이 잡고 누워있는 엄마에게 "이럴 거면서 왜 나한테 그랬어? 대답해? 대답해?" ♡사춘기 소녀 산
알바로 짝퉁 가방을 산 산,
남자 친구를 만난다.
봉지녀라고 놀림 받을 때도 네가 좋았다고
고백하는 진우
둘은 식물원서 솜사탕 먹으면서 데이트를 한다.
복도에서 만난 다정엄마에게서
산이 교장선생님 편찮은 거로 핑계를 대고
다른 짓을 하고 있다는 걸 알게 된 엄마
임신할 수 있는 나이니깐 조심시키라고 말하는
다정엄마

진우가 헤어지면서 산의 뺨에 뽀뽀하는 걸 본 엄마
딱 걸린 산,
엄만테 죽도록 맞고 진우는 도망친다.
집에까지 와서 죽도록 맞는다. "누구를 좋아하는 게 죄야?" "화냥년 널 어떻게 키웠는데
못먹어가면서 키웠더니 왜 태어났어 왜 "하고
소리치는 엄마 그럼 "버려!"라고 대받아치는 산,
씻어 씻어 빨리 씻으라고 소리치는 엄마
산의 가방을보고는 몸 팔아서 가방 얻었냐고
같이 죽자고 하면서 가방 찢으려는 엄마
몸 팔아서 훔친거냐 솔직히 말 안하면
함께 저승 가자고 소리지르는 엄마에게
산은 훔쳤다고 한다.
엄마는 가방을 찢는다.
얼굴에 피흘리는 산, 도망치는 산,
피사노 선생님한테 가는데 선생님 집에서
선생님이 아버지한테 당하고 있는 모습을 본다.
산을 안타까워하는 엄마
말 안들어서 그런 거야 우리딸 흉생기면 안 되는데
#인스타그램 #구혜선 #심혜진 #줄거리2 # #왜곡된 모정
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 #9월의시작 !!! #아시안게임 #축구 #결승전 !!! 저녁늦게 방문하신 #아주버님 !!! 직접 이렇게 준비해오신 클라스<span class="emoji emoji1f44d"></span> 우리집이 #일식집 으로 똰!!!<span class="emoji emoji1f44d"></span> 직접 손수 회뜨시고 초밥까지 ...
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#9월의시작 !!! #아시안게임 #축구 #결승전 !!! 저녁늦게 방문하신 #아주버님 !!! 직접 이렇게 준비해오신 클라스 우리집이 #일식집 으로 똰!!! 직접 손수 회뜨시고 초밥까지 #농어 #광어 #도미 에다가... 한점에 몇만원라는 #참다랑어가마살 까지..입에들어가자마자 녹는다... 이러니 아침 여섯시까지 술먹은거 안비밀️ 거기에 축구까지 #한국승 ️ . . . . #불토 #토요일 #주말 #일상 #소통 #일식집 #회 #우리집 #아주버님찬스 #아주버님최고 #먹방 #당진맛집 #먹스타그램 #맞팔 #선팔 #9월의시작 !!! #아시안게임 #축구 #결승전 !!! 저녁늦게 방문하신 #아주버님 !!!
직접 이렇게 준비해오신 클라스👍 우리집이 #일식집 으로 똰!!!👍 직접 손수 회뜨시고 초밥까지 🍣 #농어 #광어 #도미 에다가... 한점에 몇만원라는 #참다랑어가마살 까지..입에들어가자마자 녹는다...👍 이러니 아침 여섯시까지 술먹은거 안비밀☺️ 거기에 축구까지 #한국승 ⚽️
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#불토 #토요일 #주말 #일상 #소통 #일식집 #회 #우리집 #아주버님찬스 #아주버님최고 #먹방 #당진맛집 #먹스타그램 #맞팔 #선팔
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#Repost @sani_and_haeng with @get_repost ・・・ #엄마들도월동준비 #겨울교복market #openevent ⠀⠀⠀ 아이들옷만 준비하는 우리엄마들위해 한번사면 한 3년 뽕뽑는옷들로 원단,소재에 중점두고 하나하나 직접보고 골랐어요. 모든옷들 다 세탁하고 비비고 입어보고 보여드려요. 잘 안하는 맘룩 마켓인지라 오픈앞서 #이벤트 빵빵하게 갑니다! 많이 참여해주세요 여러가지 편하고 예쁜제품 많아요 구경오세요🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️참여방법 1. ... #Repost @sani_and_haeng with @get_repost
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#엄마들도월동준비
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아이들옷만 준비하는 우리엄마들위해 한번사면 한 3년 뽕뽑는옷들로
원단,소재에 중점두고 하나하나 직접보고 골랐어요. 모든옷들 다 세탁하고 비비고 입어보고 보여드려요. 잘 안하는 맘룩 마켓인지라 오픈앞서 #이벤트 빵빵하게 갑니다! 많이 참여해주세요✨
여러가지 편하고 예쁜제품 많아요 구경오세요👋🏻
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✔️참여방법
1. @sani_and_haeng 팔로우 해주세요.
2.이 게시물 ❤️ 와 함께, 사진을 캡쳐or리그램 하신뒤 #맘룩 #육아맘
#데일리룩 #여성복 #트레이닝복 #겨울마켓 #레깅스 #맨투맨세트 등등 해시태그를 남겨주세요
3.이후 본글에 참여완료🙌🏻 댓글 남기시면 완료
친구소환은센스💕
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이벤트 당첨자 10분께 선물을 드릴게요🎁
1등 : 기모폴set (5만원상당)
2등: 양기모후드집업 (3만원상당)
3등: 니트바지 (3만원상당)
4등: 실켓기모반팔T (2만원상당)
5등(5명): 적립금1만원
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🎁원하시는 다른상품으로 대체가능 (비슷한가격대)
구매하신분이 당첨되시면 적립금으로 대체됩니다
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✔️이벤트기간
(11.18~11.21) 4일간⠀⠀⠀
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✔️마켓오픈기간 (11.19~11.21)4일간
70명이하 펑🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌비공개 계정은 제외됩니다.
📌이벤트 당첨후 언팔하시는분 차단✋🏻
📌이벤트헌터님들사양합니다
#리그램 #개미지옥 #리그램이벤트 #통큰이벤트
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 #Repost @dochithink (@get_repost) ・・・ @dochithink 리그램이벤트 #특가 #event #필수 #영어동화 #몰입영어 #엄마표영어. . . . <span class="emoji emoji1f33b"></span>영어유교전을 ...
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#Repost @dochithink (@get_repost) ・・・ @dochithink 리그램이벤트 #특가 #event #필수 #영어동화 #몰입영어 #엄마표영어. . . . 영어유교전을 준비했습니다. 지방에 계신 분들께서는 영어책 구하시기 어려우셨죠?. 물량이 없지만 완전 베스트로만 준비했습니다.. 영어 몰입을 위한 책구성! 50세트 미만이 많아서 바로 품절될 겁니다.. 아기들을 위한 영어책부터 유아 유치 초등 아이들이 좋아할만한 대박 영어책들만 선별해서 오픈했어요.. 해리 앤 더 다이노소어 퍼니본즈 ... #Repost @dochithink (@get_repost)
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@dochithink 리그램이벤트 #특가 #event #필수 #영어동화 #몰입영어 #엄마표영어.
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🌻영어유교전을 준비했습니다. 지방에 계신 분들께서는 영어책 구하시기 어려우셨죠?.
물량이 없지만 완전 베스트로만 준비했습니다..
🌻영어 몰입을 위한 책구성! 50세트 미만이 많아서 바로 품절될 겁니다..
🌻아기들을 위한 영어책부터 유아 유치 초등 아이들이 좋아할만한 대박 영어책들만 선별해서 오픈했어요..
🌻해리 앤 더 다이노소어 퍼니본즈 8권 세트! 데이비드 섀넌 등 특가로 진행합니다...
🌻특히 닉 샤렛, Dan Santat , 마가렛마요! 등 대박 스토리북만 모았어용. ^^. 유교전 영어동화 베스트!!! 특가로 싹 다 오픈했습니다. 50세트 미만이지만 빠르게 득템하세요!!!! .
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특히 여기 오픈 된 영어동화는 유심히 보시고 아이랑 잘 진행하셨음 좋겠습니다.
필수 영어동화 작가들 정말 많이 오픈됐고요. 품절되는 물량이 생기기 시작해서
꼭 보셔야 합니다. .
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🔥메인 프로필 하단 타세요~ 아이들이북을 직접 만날 수 있습니다.
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💡본 피드 리그램 하시면 되어요.
💡혹은 친구 3명 이상에게 빨리 알려주세요
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 #Repost @yhszhj1828 (@get_repost) ・・・ 아기다람쥐 아기모델구해요♡ . . 아기다람쥐 1기모델이었던 하율이랑 규리랑 같이 아기다람쥐 ...
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#Repost @yhszhj1828 (@get_repost) ・・・ 아기다람쥐 아기모델구해요♡ . . 아기다람쥐 1기모델이었던 하율이랑 규리랑 같이 아기다람쥐 메인모델할 친구모여라~♡ 아기모델선정은 정말 너무 오랜만이네요.ㅎ 이번에 아기다람쥐 도매를 정식으로 시작하면서 착용샷이 많이 필요해 아기다람쥐 메인모델을 해줄 아가들을 모집해요. 모델료는 별도로 없구요. 착용하는 신상옷들을 전부 선물로 드려요. 아가 사진 예쁘게 찍는거 좋아하고 옷 좋아하시는분들 많이 많이 지원해주세요~^^ 신상 옷이 나올때마다 택배로 ... #Repost @yhszhj1828 (@get_repost)
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아기다람쥐 아기모델구해요♡
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아기다람쥐 1기모델이었던 하율이랑 규리랑 같이 아기다람쥐 메인모델할 친구모여라~♡
아기모델선정은 정말 너무 오랜만이네요.ㅎ
이번에 아기다람쥐 도매를 정식으로 시작하면서 착용샷이 많이 필요해 아기다람쥐 메인모델을 해줄 아가들을 모집해요.
모델료는 별도로 없구요. 착용하는 신상옷들을 전부 선물로 드려요. 아가 사진 예쁘게 찍는거 좋아하고 옷 좋아하시는분들 많이 많이 지원해주세요~^^ 신상 옷이 나올때마다 택배로 보내드리면 집에서 편하게 착용샷찍고 사진만 저한테 보내주시면되요ㅎ
추후 모델활동계획이 있는 아가들한테는 좋은 경험이 될거라고 생각해요^^
기존에는 독특한디자인만 위주였다면 이번에 아기다람쥐 daily 라인을 추가해서 심플하면서 편하게입을수있는옷들도 함께 제작되고있어요^^
지원해주시는거보고 1~2명정도 뽑으려고해요.
일단은 기간 3개월정도 함께해보고 마음이 잘 맞으면 추가모집없이 쭉 ~같이했음해요.^^
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✔가급적 깔끔한 흰배경에서 촬영가능하신분,
✔울아기 사진빨,옷빨이 잘받는다 하시면 지원해주세요!
✔여러판매업체에서  아기착용샷사진이 사용되는점 동의하시는분들만 참여해주세요.
✔아기다람쥐는 현재 3호 5호 7호 9호까지만 사이즈가 제작되고있어요. 9호까지 입는아가들만 지원부탁드려요.
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지원방법
1)저를 팔로우해주세요.
2)이글을 리그램 후 댓글로 아기개월수/성별/키/몸무게를 적어주세요.
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모델모집은 4월까지만 지원받고 모델 된분께는 5월초에 개인적으로 dm드릴게요. 메인모델 외에도 체크해놓았다가 제작되는옷에 특별히 잘어울릴것같은 아가들은 별도로 추가 연락드릴게요. 많이 많이 지원해주세요^^
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#아기모델 #예쁜아기 #아기옷 #자체제작 #이벤트 #모델모집
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