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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 ...
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 판매해요 아래에 자세한것 적어놓을게요 1번 핑크원피스 ! 새옷 사이즈 55이신분만 적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서 어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데 기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ 얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요 8만원에 삿는데 4만원에 팔아요 2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고 그냥 입어두 ... 옷장정리하다 #중고나라
한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고
사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다
저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ
옷장정리하다가 판매해요
아래에 자세한것 적어놓을게요
1번 핑크원피스 ! 새옷
사이즈 55이신분만
적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서
어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데
기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ
얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요
8만원에 삿는데 4만원에 팔아요
2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고
그냥 입어두 되고 태슬 포인트가 예쁜 아이 만원 사이즈프리
3번 꽃원피스 샤라라랄 새옷이구요
소매가 짧지않아서 참 좋더라구여
사이즈프리 15000원
4번 반바지 마른55이신분들만
이거 진짜 제스탈인데 ..안드감 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 골반이잇어서 슬퍼요 만원

5번 요건 비키제품이구요 착용감잇는 옷이에요 가격은 5천원 사이즈 m

6번 중간에 흰부분만 면이고 나머지는 쉬폰
노랑 아니고 약간 레몬색이라서 색감 예쁘거
샤라랄 한게 조아여 새옷 5천원 사이즈프리

7번 흰색리본블라우스 일회착용
중간에 갑자기 일이잇어 삿는데
제가 안입는 스타일이라서 사이즈 m 가격 5천원

8번 노랑항공점퍼 새옷 사이즈프리 만오천원

9번 요거 사이즈프리던데
55이신분들만 새옷 오천원

10번퍼프맨투맨 기모아니구요 색감 갈색
사이즈프리 새옷 만원 택제거도 안하고잇어요
11번 새옷 여름에 입기딱 얇은 아이
사이즈프리 핑크핑크 소녀같은 만원

12번 오프숄더롱원피스 사이즈프리 가격5천원 1회착용

13번 스커트가 저렇게 언발로 뒤에 길게 떨어짐
사이즈프리 착용감잇어요 가격5천원

14번 새옷 앞에 스팡글이 화려하게 들어잇는데 기장이 넘 짧은갓 사이즈 55 만원

15번 한쪽어깨 미니블랙원피스 이거 참 예쁜데
저에겐 너무 짧은 새옷 사이즈 m 만오천원

16번 브이미니원피스블랙 새옷 사이즈 m 가격만오천원
17번 프로필찍을때 입으려고 산원피스 촬영할때 1번착용 사이즈 m 가격 만원

18번 1번착용 사이즈프리 가격8천원

19번 포에버21노란원피스 착용감잇구요 가격오천원 사이즈 m

20번 사용감잇구요 오프숄더도 위로 올려서도 되규 사이즈프리 가격5천원
21번 장미흰가방 1회착용 가격5천원
22번 탬버린백 1회사용 5천원
23 에나멜 델보백 새가방 만원
24번 샥루츠백팩 새가방
택도 떼지 않은 새거 4만원
25번 오야니백팩 비닐도 제거 하지 않앗어요
가격 5만원 *몇번 입은 것들은 아무래도 깨끗하다고 생각해도 생활기스가 잇을수잇으니 예민하신분들 피해주세요 한두번입은옷은 정확하게
여러번입고 기억안나는건 착용감잇다거 되어잇어요 *21번 사진보면 옷장정리하던 사진 잇구여
많이버릴건 버려도 아까운건 ㅠㅠ
아까워서 올려요 입지도 않앗는뎅
올린 가격은 택배미포함가격 착불 !
전체 실사기때문에 교환환불불가
잘 생각하고! 연락주세요 번호 붙여서 dm 주세요 #중고나라 #여성옷 #여자의류 #블로그마켓 #원피스 #원피스추천 #원피스판매 #옷스타그램 #패션스타그램 #레이스원피스 #여자원피스 #미니원피스 #미니드레스 #프로필촬영원피스 #쉬폰원피스 #반바지 #여성의류 #맨투맨 #오프숄더 #패션 #패션스타그램 #여자패션 #오프숄더원피스 #세일 #샘플 판매 #야상자켓 #여름옷 #여름원피스 #오오티디 #ootd
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어제 오랜만이 만나서 행복했던 내칭구들 @njunghyun 그리고 태그안되는 지운이 ㅋㅋ 생각해보니 사진한장도 안찍었넹 #원피스 #피규어 #루피 #상디 조대볼링장 앞에서 피규어 뽑느라 ...
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어제 오랜만이 만나서 행복했던 내칭구들 @njunghyun 그리고 태그안되는 지운이 ㅋㅋ 생각해보니 사진한장도 안찍었넹 #원피스 #피규어 #루피 #상디 조대볼링장 앞에서 피규어 뽑느라 돈 다썻지만 내 첫 피규어 뽑기에 만족!!...은 루피 팔이없어ㅠㅠㅠ흑 다음엔 꼭 핸콕을 어제 오랜만이 만나서 행복했던 내칭구들 @njunghyun 그리고 태그안되는 지운이 ㅋㅋ 생각해보니 사진한장도 안찍었넹 #원피스 #피규어 #루피 #상디 조대볼링장 앞에서 피규어 뽑느라 돈 다썻지만 내 첫 피규어 뽑기에 만족!!...은 루피 팔이없어ㅠㅠㅠ흑 다음엔 꼭 핸콕을😍😍
. 메리더쿠리스마스 - 동네마다 하나씩은 꼭 있다는 #롯데리아 집집마다 하나씩은 있(었으면 하)는 #더쿠 12월 한 달간 더쿠를 갖는 가장 쉬운 방법 - #워너원 브로마이드 ...
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. 메리더쿠리스마스 - 동네마다 하나씩은 꼭 있다는 #롯데리아 집집마다 하나씩은 있(었으면 하)는 #더쿠 12월 한 달간 더쿠를 갖는 가장 쉬운 방법 - #워너원 브로마이드 사이에 눈치없이 껴서 눈에 잘 띔 #산타와 루돌프, 눈사람과 그냥 추위타는 애 4종 - 피규어만 단품구매시 각 2500원 크기는 약6cm 미니피규어입니다🙂 - #DUCKOO #LOTTERIA #RIATOY #리아토이 #CHOKOCIDER #초코사이다 #MerryDUCKOOristmas .
메리더쿠리스마스
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동네마다 하나씩은 꼭 있다는 #롯데리아
집집마다 하나씩은 있(었으면 하)는 #더쿠
12월 한 달간 더쿠를 갖는 가장 쉬운 방법
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#워너원 브로마이드 사이에 눈치없이 껴서 눈에 잘 띔
#산타와 루돌프, 눈사람과 그냥 추위타는 애 4종
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피규어만 단품구매시 각 2500원
크기는 약6cm 미니피규어입니다🙂
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#DUCKOO #LOTTERIA
#RIATOY #리아토이
#CHOKOCIDER #초코사이다
#MerryDUCKOOristmas
킬러 소속: 키드해적단 직책: 전투원 현상금: 2억 베리 #onepiece #원피스 #피규어 #figure #원피스피규어 #밀집모자해적단 #키드해적단 #하트해적단 #살육무인 #유스타드캡틴키드 #몽키D루피 #트라팔가로우 #킬러 #조로 #보니 #초신성 #사황 #흰수염 #거프 #센고쿠 #징베 #에이스 #마르코 #죠즈 #비스타 #베포 #키덜트 ...
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킬러 소속: 키드해적단 직책: 전투원 현상금: 2억 베리 #onepiece #원피스 #피규어 #figure #원피스피규어 #밀집모자해적단 #키드해적단 #하트해적단 #살육무인 #유스타드캡틴키드 #몽키D루피 #트라팔가로우 #킬러 #조로 #보니 #초신성 #사황 #흰수염 #거프 #센고쿠 #징베 #에이스 #마르코 #죠즈 #비스타 #베포 #키덜트 #취미 #취향 킬러
소속: 키드해적단
직책: 전투원
현상금: 2억 베리

#onepiece #원피스 #피규어 #figure #원피스피규어 #밀집모자해적단 #키드해적단 #하트해적단 #살육무인 #유스타드캡틴키드 #몽키D루피 #트라팔가로우 #킬러 #조로 #보니 #초신성 #사황 #흰수염 #거프 #센고쿠 #징베 #에이스 #마르코 #죠즈 #비스타 #베포 #키덜트 #취미 #취향
 #goodnight #<span class="emoji emoji1f319"></span> 오늘 정말 고마웠떠요<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 무슨 #촬영 이었을까요~?! 아직 부끄러워서 #비밀 로 묻어둘게요<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64a"></span> ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ...
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#goodnight # 오늘 정말 고마웠떠요🏻🏻 무슨 #촬영 이었을까요~?! 아직 부끄러워서 #비밀 로 묻어둘게요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #입방정금지 . . . 어제 거의 밤새고 촬영하느라, 촬영 끝나고 기절했는데;; 새벽까지 함께 이리뛰고 저리뛰고 넘 고생하는 울 경미 넘넘 기특하고 칭찬해🏻🏻 오늘도 촬영하는데 하품 못 숨기는 울 경미모습 보규 #맴찢 오늘 1일엠디 하구 코 곯며 쓰러져계신 울 꽁여사님은 두말없이 ... #goodnight #🌙 오늘 정말 고마웠떠요🙏🏻🙏🏻 무슨 #촬영 이었을까요~?!
아직 부끄러워서 #비밀 로 묻어둘게요🙈🙊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #입방정금지 🚫
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어제 거의 밤새고 촬영하느라, 촬영 끝나고 기절했는데;;
새벽까지 함께 이리뛰고 저리뛰고 넘 고생하는 울 경미 넘넘 기특하고 칭찬해👏🏻👏🏻
오늘도 촬영하는데 하품 못 숨기는 울 경미모습 보규 #맴찢 😪😰😩💦
오늘 1일엠디 하구 코 곯며 쓰러져계신 울 꽁여사님은 두말없이 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
인스타 잘 안하는 보라찡 보고있는 거 알아💜
쿠사리받으면서 더운데 링거각으로 힘들게 부탁 들어줘서 고마워😭😭
글구 이번주 내내 아침부터 무리한요구를...... 다 들어주는🤭💦
민폐녀ing #청담 #룰루 #정미언니 랑 조이 최고👏🏻👏🏻
급으로 예쁜 #빨간드레스 #파티원피스 구해주신 #하이디바 사장님과 일한오빠 고마워요🙏🏻
예쁜사진으로 보답할게요♥️
@hidiva_official @r_ryuran
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외에도 고맙고 따랑하는 사람 많은데..!
요즘 옐롱이가 무더위에 #스트레스 #열폭 폭주하는 바람에 많이 못챙겼떠요🤦🏻‍♀️💆🏻‍♀️🔥
원래 제가 #여름징크스 🌴가 좀 있어서, 올해도 어김없이 #죄송합니다 🙏🏻
내가 사랑하는 사람들, 다 잘될거야. 걱정하지말고 행복하자요💕
진심은 통하는 법이고, 진짜는 구지 말하지 않아도 빛나는 법이니깐✨
#음쓰 #똥파리 💩가 꼬여도 언제나처럼 #잡초 처럼🍀 더 강해지고! 긍정적으로 #화이팅 🤜🏻
#개썅마이웨이 #옐롱즈 생일 즐기고, 다시태어날게요🎂💜🎶
#무지개팸 기대할게🌈✨✨
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동해에서도 봅시다~ #Repost @rudepaper_official 멋진 동해 바닷가에서 그린플러그드동해2018! @gpdfestival⠀⠀⠀⠀⠀ <span class="emoji emoji2728"></span>그린플러그드 ...
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동해에서도 봅시다~ #Repost @rudepaper_official 멋진 동해 바닷가에서 그린플러그드동해2018! @gpdfestival⠀⠀⠀⠀⠀ 그린플러그드 동해 2018 최종 라인업을 발표합니다! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 록음악과 함께 폭발적인 열기를 내뿜고 달콤하고 편안한 멜로디로 감성을 수놓으며 스카의 리드미컬하고 이국적인 분위기,심장을 뜨겁게 하는 EDM이 공존하는 ‘뮤토피아’ 그린플러그드 동해와 잠들지 않는 여름을 함께해요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 최종 라인업 ... 동해에서도 봅시다~ #Repost @rudepaper_official
멋진 동해 바닷가에서
그린플러그드동해2018!

@gpdfestival⠀⠀⠀⠀⠀
✨그린플러그드 동해 2018 최종 라인업을 발표합니다!✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
록음악과 함께 폭발적인 열기를 내뿜고
달콤하고 편안한 멜로디로 감성을 수놓으며 스카의 리드미컬하고 이국적인 분위기,심장을 뜨겁게 하는 EDM이 공존하는 ‘뮤토피아’
그린플러그드 동해와 잠들지 않는 여름을 함께해요! 💙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🐳최종 라인업 : 국카스텐 / NELL / 데이브레이크 / 로맨틱펀치 / 새소년 / 전기뱀장어 / 잔나비 / 신현희와 김루트 / 킹스턴루디스카 / 앗싸/ 치즈 / 오왠 / GARENZ / SHAUN / PURE100% / VANDI / ZB / 멜로망스 / 에이프릴세컨드 / 입술을깨물다 / 장희원 / 마리슈 / ABOUT_JULIAN / BRLLNT / DIDI_HAN / FALLENS / 오드트리/ 루드페이퍼 /심규선(Lucia) / LIGRYE / YANN_CAVAILLE / HITCHHIKER / Common _Ground / BAXA / JESSE_YOU / JUNMO / MELLAN / BOWLCUT / CURD / FUNK I.D. / SOMEONE
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🐳상영영화 : 베리 굿 걸 / 마담 푸르스트의 비밀정원 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🐳티켓예매처 : 멜론티켓 / 예스24공연 / 티켓링크 / 하나티켓 / 인터파크티켓 / 네이버예약 ⠀⠀⠀⠀⠀ #루드페이퍼 #루드페이퍼밴드 #그린플러그드 #레게
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지난 주말 #주문진여행 그뤠잇~ 딸램이 좋아하는 피규어 한가득 #피규어박물관 이 있는 #더블루힐 에서 2박3일 동안 눈누난나 쒼나게! 앙. #또가고싶다그램 #도깨비촬영지 도 가봄 ...
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지난 주말 #주문진여행 그뤠잇~ 딸램이 좋아하는 피규어 한가득 #피규어박물관 이 있는 #더블루힐 에서 2박3일 동안 눈누난나 쒼나게! 앙. #또가고싶다그램 #도깨비촬영지 도 가봄 두둥. ㅋㅋㅋㅋ . . . . . #썬찐그램 #주말여행 #강원도여행 #주문진숙소추천 #강릉리조트 #강릉여행 #경포해변 #경포벚꽃축제 #주문진항 #더블루힐리조트 #주문진피규어리조트 #주문진피규어박물관 #여행스타그램 #동해바다 #바다는역시강원도 지난 주말 #주문진여행 그뤠잇~
딸램이 좋아하는 피규어 한가득 #피규어박물관 이 있는 #더블루힐 에서 2박3일 동안 눈누난나 쒼나게!
앙. #또가고싶다그램
#도깨비촬영지 도 가봄 두둥. ㅋㅋㅋㅋ
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#썬찐그램 #주말여행 #강원도여행 #주문진숙소추천 #강릉리조트 #강릉여행 #경포해변 #경포벚꽃축제 #주문진항 #더블루힐리조트 #주문진피규어리조트 #주문진피규어박물관 #여행스타그램 #동해바다 #바다는역시강원도
 #강남 #논현동 #역세권 #상가 투자가치를 높이는 명품 입지<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 어떤 상가든 투자를 할때 제일 중요한건 딱 하나! 바로 입지입니다.^^ 시세 대비 저렴하고 전용율도 좋고 내부 구조도 ...
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#강남 #논현동 #역세권 #상가 투자가치를 높이는 명품 입지 . 어떤 상가든 투자를 할때 제일 중요한건 딱 하나! 바로 입지입니다.^^ 시세 대비 저렴하고 전용율도 좋고 내부 구조도 잘 빠졌다 하지만 임차인이 안들어오는 곳 이라면?? 공실기간이 길어 질 수록 이 손해는 고스란히 투자자분께 돌아갑니다. . 그.래.서. 투자자분들이 강남상가를 가장 많이 찾으시는 이유이며, 상가분양을 고를때는 신중하게 입지를 고려해야만 성공할 수 있습니다.^^ . 저희 씨엘타워는 학동역 10번 출구 바로 앞!! 그것도 코너 자리에 위치해있기 때문에 최고의 ... #강남 #논현동 #역세권 #상가
투자가치를 높이는 명품 입지👍
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어떤 상가든 투자를 할때 제일 중요한건 딱 하나! 바로 입지입니다.^^
시세 대비 저렴하고 전용율도 좋고 내부 구조도 잘 빠졌다 하지만 임차인이 안들어오는 곳 이라면??
공실기간이 길어 질 수록 이 손해는 고스란히 투자자분께 돌아갑니다.
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그.래.서. 투자자분들이 강남상가를 가장 많이 찾으시는 이유이며, 상가분양을 고를때는 신중하게 입지를 고려해야만 성공할 수 있습니다.^^
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저희 씨엘타워는 학동역 10번 출구 바로 앞!! 그것도 코너 자리에 위치해있기 때문에 최고의 명품 입지를 자랑합니다.👍👍👍
하루 승하차 이용객 4만5000여명이 넘는 어마어마한 유동인구와 강남에서도 손꼽히는 수 많은 오피스들이 몰려있어 역세권의 우수한 고객 집객력을 기대할 수 있습니다.
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그외 프리미엄들로는
👑2007년 이후 근린상가 공급이 전무 한 상황에서 '10년'만의 공급으로 명품 희소가치.
👑씨엘타워 반경 500m이내 주거/직장 상주인구 약 11만명 배후 상업지역으로 투자가치를 극대화시키는 최고급 상권.
👑가구/건축자재 특화지구로 업무 배후 먹자거리 중심에 위치
👑외부 노출형 테라스와 옥상 하늘정원으로 도심 속 휴식처가 되어줄 명품 테라스상가.
👑탑글라스 외관으로 트랜드하고 상품성이 뛰어난 고 퀄리티 외관 명품 타워.
이외에도 너무나 훌륭한 장점들로 가득한 학동 씨엘타워 입니다.😉😆
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특히 테라스가 마련되어 있는 호실은 넉넉한 서비스 공간도 함께 가져가실 수 있어 더욱 매력적이에요!
보다 자세한 문의는 010.6833.7377로 연락주시면 가격정보 및 상가를 잘 고르실 수 있는 방법까지도 안내 도와드리고 있습니다 :)
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#강남상가 #분양 #학동 #학동역 #가구거리 #씨엘타워 #상가분양 #수익 #부동산 #투자 #투자상품 #역세권 #프리미엄 #명품 #테라스 #신규 #근린생활시설 #랜드마크 #분양 #임대 #메디컬 #외식 #뷰티 #스포츠 #창업 #상담
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요<span class="emoji emoji1f602"></span> 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! ...
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 . . 오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상️ 스트레스받으면 야식에 ... 용기내서 과거사진 !!!
위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요😂
야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ
오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~!
확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 😭 .
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✅오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상‼️ 스트레스받으면 야식에 맥주한잔까지 ! 정말 살이 찔수밖에없는 일상이었어요 😭😂 그렇지만 모델일과 미팅 ! 제품들을 소개하는일을 하는데 살이찌면안되잖아요 ? 그래서 저는 항상 붓기관리와 디톡스에 신경을 써왔어요 ~ ! 규칙적인 식생활을 하지못하다보니 변비는 당연히 있었구요 커피를 많이마시니까 수분이 항상 부족했더라구요
그러던와중에 효소를 제안받았고 친한언니한테 닥터클린톡을 소개받았거든요 ~^^ 진짜 이거슨 신세계 !!!!
저는 3달정도 꾸준히 먹고있어요 !
성분보시면 정말 많은 과일과 야채 농축액이 들어있구요
🔅주성분인 폴리덱스트로스 / 프락토올리고당 / 아연이 들어있는 식이섬유 쥬스에요 😍
일명💩쥬스로 불리는 #닥터클린톡
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✅먹어보시면 아시겠지만
정말 신기하게도 쾌변을 보게됩니다 🤭
처음에 2-3일은 그냥그냥 평소와 별로 다르지않았고 ( 제가 일반인보다 장이 좀 긴편이래요 ) 3일째 되는날부터 쾌변을 보기시작하는데 석이 정말 편한거에요 ㅎㅎㅎ
다 살이었다고 생각했던 배가 좀 슬림해지는것같고 더부룩함이 줄어요 화장실을 잘가니까 붓기도 거의없고 진짜 체중감량이 눈에 보더라구요 😍💜 본사에서 알려주셨는데 살빠지셨다는 분들 후기가 정말 많구요 임산부도 드실수있으니까 임산부 변비에도 효과보실수있어요 ! 👶🏻그리고 화장실가기 힘들어하는 아이들한테도 좋아서 한번 먹여보세요 ^^
맛은 토마토주스 + 달착지근한 야채주스 맛이 나는데 맛있어요 ㅎㅎㅎ 하루에 2포-3포 드시는거추천해드려요
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❣️오늘 저녁 8시 한정수량으로 오픈합니다 ! 알림필수
1박스 구매시 생유산균 2박스증정 !
2박스 구매시 생유산균 4박스 + 추가할인 18,000원
‼️ 저는 2박스 구매 추천해드려요 !!!
굶지말고 건강하게 다이어트 시작하세요
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#닥터클린톡 #디톡스 #디톡스쥬스 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #출산후다이어트 #임산부 #수유맘 #육아맘 #아들맘 #육아스타그램 #애스타그램 #줌스타그램 #맘스타그램 #예신 #결혼준비 #육아소통 #천안맘 #부산맘 #서울맘 #주말일상 #홈트 #바디체크 #셀스타그램 #출산후다이어트 #신생아그램
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요<span class="emoji emoji1f602"></span> 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! ...
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 . . 오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상️ 스트레스받으면 야식에 ... 용기내서 과거사진 !!!
위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요😂
야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ
오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~!
확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 😭 .
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✅오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상‼️ 스트레스받으면 야식에 맥주한잔까지 ! 정말 살이 찔수밖에없는 일상이었어요 😭😂 그렇지만 모델일과 미팅 ! 제품들을 소개하는일을 하는데 살이찌면안되잖아요 ? 그래서 저는 항상 붓기관리와 디톡스에 신경을 써왔어요 ~ ! 규칙적인 식생활을 하지못하다보니 변비는 당연히 있었구요 커피를 많이마시니까 수분이 항상 부족했더라구요
그러던와중에 효소를 제안받았고 친한언니한테 닥터클린톡을 소개받았거든요 ~^^ 진짜 이거슨 신세계 !!!!
저는 3달정도 꾸준히 먹고있어요 !
성분보시면 정말 많은 과일과 야채 농축액이 들어있구요
🔅주성분인 폴리덱스트로스 / 프락토올리고당 / 아연이 들어있는 식이섬유 쥬스에요 😍
일명💩쥬스로 불리는 #닥터클린톡
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✅먹어보시면 아시겠지만
정말 신기하게도 쾌변을 보게됩니다 🤭
처음에 2-3일은 그냥그냥 평소와 별로 다르지않았고 ( 제가 일반인보다 장이 좀 긴편이래요 ) 3일째 되는날부터 쾌변을 보기시작하는데 석이 정말 편한거에요 ㅎㅎㅎ
다 살이었다고 생각했던 배가 좀 슬림해지는것같고 더부룩함이 줄어요 화장실을 잘가니까 붓기도 거의없고 진짜 체중감량이 눈에 보더라구요 😍💜 본사에서 알려주셨는데 살빠지셨다는 분들 후기가 정말 많구요 임산부도 드실수있으니까 임산부 변비에도 효과보실수있어요 ! 👶🏻그리고 화장실가기 힘들어하는 아이들한테도 좋아서 한번 먹여보세요 ^^
맛은 토마토주스 + 달착지근한 야채주스 맛이 나는데 맛있어요 ㅎㅎㅎ 하루에 2포-3포 드시는거추천해드려요
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❣️오늘 저녁 8시 한정수량으로 오픈합니다 ! 알림필수
1박스 구매시 생유산균 2박스증정 !
2박스 구매시 생유산균 4박스 + 추가할인 18,000원
‼️ 저는 2박스 구매 추천해드려요 !!!
굶지말고 건강하게 다이어트 시작하세요
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#닥터클린톡 #디톡스 #디톡스쥬스 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #출산후다이어트 #임산부 #수유맘 #육아맘 #아들맘 #육아스타그램 #애스타그램 #줌스타그램 #맘스타그램 #예신 #결혼준비 #육아소통 #천안맘 #부산맘 #서울맘 #주말일상 #홈트 #바디체크 #셀스타그램 #출산후다이어트 #신생아그램
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미스티블루,미니장미,로단새를 넣어 완성한 원데이클래스 작품이에요-<span class="emoji emoji1f48b"></span> . . 드라이플라워리스는 바로 벽에 걸어두고 보실수 있어요 :-) . . . <span class="emoji emoji1f388"></span>원데이클래스일정 ...
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미스티블루,미니장미,로단새를 넣어 완성한 원데이클래스 작품이에요- . . 드라이플라워리스는 바로 벽에 걸어두고 보실수 있어요 :-) . . . 원데이클래스일정 6월29일 금 오후 4:00 /와인플라워박스 6월30일 토 오후 2:00 /핸드타이드 7월1일 일 오전 10:30 /생화리스 . . *클래스 정원 4인-6인으로 진행됩니다* . . <정규 취미 클래스> . . 1.베이직 클래스 6회 51만원 핸드타이드,생화 구조물 리스, 플라워 바스켓,센터피스,부케,화관 일요일 1시 ... 미스티블루,미니장미,로단새를 넣어 완성한
원데이클래스 작품이에요-💋
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드라이플라워리스는 바로 벽에 걸어두고 보실수 있어요 :-) .
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🎈원데이클래스일정 🎈
6월29일 금
오후 4:00 /와인플라워박스
6월30일 토
오후 2:00 /핸드타이드
7월1일 일
오전 10:30 /생화리스
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*클래스 정원 4인-6인으로 진행됩니다*
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<정규 취미 클래스>
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💘✔1.베이직 클래스 6회 51만원
핸드타이드,생화 구조물 리스,
플라워 바스켓,센터피스,부케,화관
일요일 1시 30분 (7월1일 시작/잔여1)
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💘✔2.핸드타이드 집중반 4회 35만원
/ 플랫 핸드타이드,로즈 핸드타이드(20-30송이),라운드 핸드타이드,하트 핸드타이드
일요일 4시 (7.1일 시작 / 잔여2)
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꿀같은 월요일 아침 좋아 월요일 . #모닝 #운동 #수면 #건강 #주말이라고_늦잠_지나치면_안대용 #건강이야기 #꿀같은 #월요일 #좋아 #자기최면 #헬스프로모터 #SY<span class="emoji emoji1f445"></span> . 이재훈의 ...
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꿀같은 월요일 아침 좋아 월요일 . #모닝 #운동 #수면 #건강 #주말이라고_늦잠_지나치면_안대용 #건강이야기 #꿀같은 #월요일 #좋아 #자기최면 #헬스프로모터 #SY . 이재훈의 HOON' s 1분 건강이야기 . 건강한 수면 7대원칙 . 수면학회에서 건강한 수면리듬이 건강한 삶에 중요하다는 내용을 담은 '건강한 수명 7대 생활수칙'을 내놨대요! 한 번 알아 볼까요? . ① 수면 시간과 기상 시간을 규칙적으로 유지하라. . 우리의 생체리듬은 약 24시간의 주기를 가지고 수면과 각성, 호르몬 분비, 신진대사, 체온 등의 중요한 ... 꿀같은 월요일 아침
좋아 월요일
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이재훈의 HOON' s 1분 건강이야기
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건강한 수면 7대원칙
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수면학회에서 건강한 수면리듬이 건강한 삶에 중요하다는 내용을 담은 '건강한 수명 7대 생활수칙'을 내놨대요! 한 번 알아 볼까요?
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① 수면 시간과 기상 시간을 규칙적으로 유지하라.
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우리의 생체리듬은 약 24시간의 주기를 가지고 수면과 각성, 호르몬 분비, 신진대사, 체온 등의 중요한 신체 및 정신기능을 조절한다😊 하루주기리듬♒이 흔들리면 수면과 각성 패턴은 인슐린 등의 호르몬 분비에도 나쁜 영향을 미친다.
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② 주말에 지나친 잠을 피하라.
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주말이라고 해서 지나치게 늦게 자고 늦게 일어나는 습관은 피하는 게 좋다. 이런 습관은 짧은 기간에 3∼4시간의 시차가 있는 곳으로 여행을 갔다가 돌아오는 것과 같다.🛫🛬
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③ 낮에는 밝은 빛을 쬐고 야간에는 빛을 피하라.
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밤에 빛이 들어오면 비활동성이던 생체시계가 활발해져 각성을 유발한다. 또 뇌 속 멜라토닌의 분비도 억제된다. 따라서 밤늦게까지 스마트폰이나 컴퓨터 등을 사용하는 것은 수면에 좋지 않다.💡 집의 조명도 너무 환하지 않게 유지하고, 화장실의 조명도 작으면서 밝지 않도록 하는 게 바람직하다.🚻
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④ 지나친 카페인 섭취와 음주를 삼가라.
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카페인은 일시적으로 정신이 들게 하지만 오후 늦게 마시면 숙면을 방해할 수 있다. 🍵
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⑤ 낮에 졸리면 낮잠을 자라.
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다만 낮잠을 자는 경우 30∼40분 이하가 좋다.😊 그 이상 자게 되면 밤잠에 지장을 줄 수 있다.
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⑥ 늦은 저녁 운동은 피하라.
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저녁 늦게 땀을 많이 흘리는 운동을 하면 깊은 잠에 방해가 될 수 있다.👊
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⑦ 수면에 문제가 있다면 전문가의 도움을 받아라.
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규칙적인 생활과 충분한 수면 시간에도 낮에 졸리거나 피곤하다면 수면전문가의 도움을 받는 게 필요하다고 합니다. 충분한 숙면 못 주무셨다면 연락주세요^^
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 #매머드커피 #맘모스커피 #매머드커피포스코사거리점 #새로운 피규어 입고 #사이즈 크다 #원피스 #daily #루피 #에이스 #onepiec #핸콕 #사보 #self #selfie ...
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#매머드커피 #맘모스커피 #매머드커피포스코사거리점 #새로운 피규어 입고 #사이즈 크다 #원피스 #daily #루피 #에이스 #onepiec #핸콕 #사보 #self #selfie #피규어 #mmth #mammothcoffee #coffee #보아핸콕. 퀄리티 #good #cute #매머드커피 #포스코사거리점 #포스코 #매머드포스코 #매머드커피 #맘모스커피 #매머드커피포스코사거리점 #새로운 피규어 입고 #사이즈 크다 #원피스 #daily #루피 #에이스 #onepiec #핸콕 #사보 #self #selfie #피규어 #mmth #mammothcoffee #coffee #보아핸콕. 퀄리티 #good #cute #매머드커피 #포스코사거리점 #포스코 #매머드포스코
슬렉스 두종류 어제 오후 업데이트 되었어요 <span class="emoji emoji263a"></span>️ 한번더 궁금하실 내용 소개해드릴께요. 블랙슬렉스는 베이지그레와 두가지이며 테일러드하고 좀더 포멀해요. 얇고 시원하지만 갖춰진 느낌이라 ...
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슬렉스 두종류 어제 오후 업데이트 되었어요 ️ 한번더 궁금하실 내용 소개해드릴께요. 블랙슬렉스는 베이지그레와 두가지이며 테일러드하고 좀더 포멀해요. 얇고 시원하지만 갖춰진 느낌이라 오피스룩으로 좋은 슬렉스에요 셔츠나 베이직한 상의와 찰떡️ [브론 모던 슬렉스] 뉴베이직라인으로 업뎃된 슬렉스는 얇고 찰랑거리는 소재에요. 시원하면서 바디에 닿는 촉감이 좋으며 편안하면서 페미닌한 분위기로 착용됩니다. 베이지 연그레이 컬러는 톤앤톤으로 맞춰 입기 좋으며 은은하고 고급스러운 컬러에요! 은은한 블라우스나 티셔츠와도 잘 어울리며 데일리로도 ... 슬렉스 두종류 어제 오후 업데이트 되었어요 ☺️ 한번더 궁금하실 내용 소개해드릴께요. 블랙슬렉스는 베이지그레와 두가지이며 테일러드하고 좀더 포멀해요. 얇고 시원하지만 갖춰진 느낌이라 오피스룩으로 좋은 슬렉스에요 셔츠나 베이직한 상의와 찰떡☺️ [브론 모던 슬렉스]

뉴베이직라인으로 업뎃된 슬렉스는 얇고 찰랑거리는 소재에요. 시원하면서 바디에 닿는 촉감이 좋으며 편안하면서 페미닌한 분위기로 착용됩니다. 베이지 연그레이 컬러는 톤앤톤으로 맞춰 입기 좋으며 은은하고 고급스러운 컬러에요! 은은한 블라우스나 티셔츠와도 잘 어울리며 데일리로도 좋고 오피스룩으로도 좋은 팬츠입니다.연그레이 착용은 없지만 연그레이도 꼭 추천. 뉴 베이직라인은 오늘 단 하루 10% 할인으로 진행되며 12시 10%할인 종료 됩니다. [페미닌 베이직 슬렉스]

썸머시즌 얇고 시원하면서 핏이 좋은 슬렉스 찾으셨다면 두가지 꼭 추천해드려요^^ .

#파인드에이치 #썸머슬렉스 #슬렉스 #규리추천
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뻘소리. 내가 지금 여기에서 일하면서 어떤것을 알아가고 있는가? 혹은 어떤것을 훈련해 가는가? 대한 생각을 해 볼 필요가 있다. 물론 불평불만 없던것은 아니지만 지금 돌이켜보면 ...
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뻘소리. 내가 지금 여기에서 일하면서 어떤것을 알아가고 있는가? 혹은 어떤것을 훈련해 가는가? 대한 생각을 해 볼 필요가 있다. 물론 불평불만 없던것은 아니지만 지금 돌이켜보면 공부된게 많다. 이건 내 경우 처음에는 제대한지 얼마 안 된것도 있고 원래 성격도 그렇고 많이 고지식해서 참 많이 어려웠는데 풀서비스 하는 곳에서 처음 커피를 시작한게 참 다행이라는 생각을 해본다. 그 덕분에 손님에게 웃으면서 인사하는 법이나 서비스 방법들을 많이 연습 할 수 있었다. 학교 다닐 때는 본격적으로 머신을 다루어보기 시작했다. 이 시기에 ... 뻘소리.

내가 지금 여기에서 일하면서
어떤것을 알아가고 있는가?
혹은 어떤것을 훈련해 가는가?
대한 생각을 해 볼 필요가 있다.

물론 불평불만 없던것은 아니지만
지금 돌이켜보면 공부된게 많다.

이건 내 경우

처음에는 제대한지 얼마 안 된것도 있고
원래 성격도 그렇고 많이 고지식해서
참 많이 어려웠는데
풀서비스 하는 곳에서 처음 커피를
시작한게 참 다행이라는 생각을 해본다.

그 덕분에 손님에게 웃으면서 인사하는 법이나 서비스 방법들을 많이 연습 할 수 있었다.
학교 다닐 때는 본격적으로 머신을 다루어보기 시작했다.
이 시기에 이태리원두 종류별로
사다먹으면서
테스트하고 기록했다.
필드에서도 판매했었고
(친구랑 같이 가게를 맡아서 일했던거라 가능했던거지만 하면 안 되는 일이라서 반성한다.) 기록 안 한거 까지 포함하면 35종 되려나? 사다먹으면서
잘 볶인 원두가 무엇인지
몸이 기억하게 되었다.

졸업한 이후에 일했던 곳은
많이 혼났는데 지금 돌이켜보면
바리스타라는 직업은
어떻게 일을 해야하는가? 에 대해
다시금 생각해 볼 기회가 되었다.

그 다음은 본격적으로 매니저를 하게됐다.
아직 매니저 하기에 많이 부족한 걸 알았기에 일하는 동료들의 의견을
잘 들어주고 실행에 옮기고 하면서
많이 배웠다. 같이 일하는 사람 따라해보기를 이때 훈련하게 됨.
그리고 문서화해서 재고관리 하는 것을
제대로 시작하게 됨.

그 이후에는 좀 더 여러사람들과
일을 하게 되었고
상대방에 맞춰주는 훈련을 하게됐다.
그러하니 일할 때도 불편하진 않더라.
사장님이 이것저것 많이 변화를 주고
시도를 많이 해보았는데
그 당시의 나는 많이 보수적이었다.
스트레스가 있었는데
지금 돌이켜보면 그 사장님의 성향을
내가 많이 배워갔다.
그게 맞는것이다.
자영업 하려면 수동적성격은
필히 망하기 쉽다.

그 다음은 지금 다니는 회사인데
그 때는 스타트업이다보니
훨씬 더 유동적이고 변화가
심했는데 많이 공부된건 맞다.

메뉴얼을 만드는 것에 대한 것을
이 때 확실히 배움.

그 후에는 좀 더 큰 대형매장에서
일하는 법을 익히게 되었고
일하는 목록을 본격적으로 만들어서
활용했다. 확실히 관리하기 편했다.
그리고 이 때는 머신잡는 것에 대해
미련을 버리는게 가능해졌다.

관리자가 메뉴 만드는 것에 중점을 두게되면 매장은 관리가 안 된다는 생각을 더 확고하게 하게됨.

그 다음에는 일산에 갔고
메뉴얼의 다양성과 세분화
관리목록의 세분화를 하게 되었다.
규모가 커질수록 더더욱
메뉴얼 필요하다는
생각을 더 하게됨.

그리고 청주로 내려와서
지금의 회사에 재입사.

내가 지금 무엇을 훈련해가는가?
고민을 하다가 내린 결론은
혼자있는 연습.
그 혼자의 시간을 유연하게 보내는 것을
배워가는 중이다.

그 때 그 때 내가 부족했던 부분을
시기에 잘 맞게 배우고 훈련했다 생각이든다.

어느 곳이던 돌이켜보면 내가 성장한
모습을 볼 수 있다.
그 당시에는 모르지만.

내가 어떤것이 부족하고
어떤것을 익혀야 할 때인가?에 대해
의문을 가지고 일에 임하다보면
아쉬운점이 많은 곳일지라도
좋은 점들이 많이 보인다 생각한다.
지금이 아니면 할 수 없으니까.

ps.오너는 일할자리를 제공해주고
급여를 주는 사람 이라는 생각도 필요하다고본다.

그리고 내 시간을 이 장소에 투자한만큼
돌려받는 것이 급여 라는 생각도
필요하다고 본다.

SNS이다보니
아무나 다 보라고
쓴 글이지만
글 잘보고 있다는 이야기를 종종 듣는다.

지금 내 위치에서 무엇을 해야할지
고민해본다.
지금처럼 이런저런 이야기들을 할까?
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만족스러운 퀄리티ㅎ 다시한번감사드립니다 @conggimouse5201 드디어 나두 하나 진열하는구나 #원피스피규어 #피규어그램 #몽키디형제 #루피에이스 #해적왕이될남자 ...
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만족스러운 퀄리티ㅎ 다시한번감사드립니다 @conggimouse5201 드디어 나두 하나 진열하는구나 #원피스피규어 #피규어그램 #몽키디형제 #루피에이스 #해적왕이될남자 #루피 #에이스 #돌아와요에이스 #인친환영 #좋아요댓글팔로우 #선팔하면맞팔 #소통해요 #광고는싫어요 만족스러운 퀄리티ㅎ
다시한번감사드립니다 @conggimouse5201
드디어 나두 하나 진열하는구나 #원피스피규어 #피규어그램 #몽키디형제 #루피에이스 #해적왕이될남자 #루피 #에이스 #돌아와요에이스 #인친환영 #좋아요댓글팔로우 #선팔하면맞팔 #소통해요 #광고는싫어요
이번주 일요일 위미리 비레이지에서 동네이웃들이 마켓을 열어요. 쌀국수, 맥주, 빙수, 커피, 베이글, 밀크티, 토스트 먹을꺼도 많고 이쁜 물건들도 많이 나온다니 놀러오세요! 전 ...
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이번주 일요일 위미리 비레이지에서 동네이웃들이 마켓을 열어요. 쌀국수, 맥주, 빙수, 커피, 베이글, 밀크티, 토스트 먹을꺼도 많고 이쁜 물건들도 많이 나온다니 놀러오세요! 전 서울에 잠시 상경하여 마음만..... #Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ 마당이 예쁜 비레이지 문을 열면서 친구들이 오손도손 모여 만드는 소박하고 재미있는 마켓을 항상 바래왔는데 그 마음을 가득담아 첫 장을 열어요. 작년 음악회에 이어 올해도 재미있는 무언가를 작게라도 열어볼 수 있어 준비하는 하루하루 설레고 기대되어요. 제가 ... 이번주 일요일 위미리 비레이지에서
동네이웃들이 마켓을 열어요.
쌀국수, 맥주, 빙수, 커피, 베이글, 밀크티, 토스트 먹을꺼도 많고
이쁜 물건들도 많이 나온다니 놀러오세요!
전 서울에 잠시 상경하여 마음만....😭. #Repost @belazy.bnb with @get_repost
・・・
마당이 예쁜 비레이지 문을 열면서 친구들이 오손도손 모여 만드는 소박하고 재미있는 마켓을 항상 바래왔는데 그 마음을 가득담아 첫 장을 열어요.

작년 음악회에 이어 올해도 재미있는 무언가를 작게라도 열어볼 수 있어 준비하는 하루하루 설레고 기대되어요.

제가 제주와서 만나 따뜻하게 정을 나누는 이웃들이 모두 모였어요.

저는 준비하고있는 zakka샵에서 판매할 태국바잉 의류 및 소품, used 의류와 유아책등 가득 내어놓으려고해요.

각자 애정하는 물건과 맛있게 나눌 음식을 정성껏들고 나오니 오셔서 즐거운 시간보내세요.

@belazy.bnb
5월 20일 12시
비레이지 제주스테이 정원으로 놀러오세요
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[beLazy이웃]

환타베이비
@_fantababy
제작캔들, 룸스프레이, 가죽제품 / used 의류, 소품, 장난감, 책, cd / 피규어 등

화목해
@hwamokhae
작은식물들 및 빈티지용품

에그트리
@eggtree
여름신상 의류, 모자, 수영복, 가방, 피크닉매트 / 이월상품, 샘플세일 / used 유아모자, 신발 등

윤헬로우
@yoon_hello
새상품(낮잠이불, 유아식기, 샌들등) / 소다스트림(탄산수제조기) / used 유아책, 의류 등

시스베이글
@sisbagel
베이글, 헌책, 잡화 등

콴도제주
@quando.jeju
신발, 잡화, used 아기장난감 등

밀밀요가
@millmill_yoga
여성옷, 주방패브릭, used 장난감 등

탄츠하우스제주
@tanzhaus_in_jeju
아웃도어용품 / 잡화 / 우드드립스테이션
.
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[이웃의 푸드]

동내민박
@dongnaeminbak
ほ빵 토스트

바굥식당
@bagyong_
쌀국수

라바북스
@labas.book
시럽빙수 및 잡화

히비안도코하쿠
@hibi_kohaku
히비의 말차라떼와 밀크티 / 잡화 / used의류 등

비레이지카페 : 생맥주 및 생과일귤쥬스

#제주 #제주여행 #제주펜션 #서귀포펜션 #제주마켓 #플리마켓 #제주플리마켓 #제주소품샵 #제주편집샵 #비레이지 #belazy #레이지마켓 #lazymarket #marketlazy
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요새 일에만 집중하느라 일부러 카톡이며 SNS를 안하는 편인데 오늘은 잠이 쉽게 오지 않을거같아서 글을 써본다. 새벽 2시 넘은시각, 배곧점 점주한테 카톡이 왔다. 아마도 매장 마감하고 ...
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요새 일에만 집중하느라 일부러 카톡이며 SNS를 안하는 편인데 오늘은 잠이 쉽게 오지 않을거같아서 글을 써본다. 새벽 2시 넘은시각, 배곧점 점주한테 카톡이 왔다. 아마도 매장 마감하고 퇴근하면서 보낸 것이리라 며칠전에 이어서 또 일매출 400을 넘겼다고.. 배곧 점주인 신성호와의 인연은 장사수업 방을 통해 처음 알게되었다. 성호는 처음에 프랜차이즈가 아닌 개인 매장 오픈을 준비하면서 여러 사람을 만나면서 조언도 얻고 자문도 얻은 도중에 나를 찾아왔었다.. 지금 회사 이전 직업이 강사였고, 주 업무가 창업 상담이었다 보니 우연한 계기가 되어서 ... 요새 일에만 집중하느라 일부러 카톡이며 SNS를 안하는 편인데 오늘은 잠이 쉽게 오지 않을거같아서 글을 써본다.

새벽 2시 넘은시각, 배곧점 점주한테 카톡이 왔다.
아마도 매장 마감하고 퇴근하면서 보낸 것이리라

며칠전에 이어서 또 일매출 400을 넘겼다고.. 배곧 점주인 신성호와의 인연은 장사수업 방을 통해 처음 알게되었다.
성호는 처음에 프랜차이즈가 아닌 개인 매장 오픈을 준비하면서 여러 사람을 만나면서 조언도 얻고 자문도 얻은 도중에 나를
찾아왔었다.. 지금 회사 이전 직업이 강사였고, 주 업무가 창업 상담이었다
보니 우연한 계기가 되어서 멀리에서 조언을 얻고자
일부러 찾아온 성호를 집근처 커피숍에 데려갔었다.
그리고 그때 내가 했던 일은 2시간 넘는 시간동안 이 친구를 설득하는 것이었다... 왜 지금 오픈하려는 가게를 해서는 안되는지... 왜 실패할수 밖에 없고, 차라리 다른 아이템을 하는게 나은지

제발 생각이 바뀌기를 바라는 마음으로 수없이 이야기하며,
차라리 내가 하고 있는 브랜드는 안되겠지만, 지인이 하는 브랜드를 하면 어떻겠냐고 그렇게 물어봤었다... 그러자 성호는 나한테 이렇게 되물었다. " 형님. 고기,원칙은 왜 하라고 안하세요?" "어. 돈들고와도 너한테는 절.대.로 안내줄꺼야. ^^ "

물론 ,그때 창업 예산도 적었던지라 진행 자체도 불가했지만,
무엇보다 장사를 처음 하는데도 자기 고집과 주관이 뚜렷해서,
그런 생각과 판단으로는 오히려 반대로 도와주고도 좋은 소리를 못들을게 당연한 일이었기에.. 솔직히 내가 그렇게까지 말한거에 기분 나빳을수도 있을텐데.. 그뒤로 한동안 연락이 없던 성호는 갑자기 내가 하는 가게가
궁금하다며 불쑥 매장으로 찾아왔다.
그러고선 한다는 말이... 아직 음식은 안먹어봤지만 고기,원칙으로 가게를 오픈하고 싶다고 도와주면 안되겠냐고 .. 아마 지금 생각해봐도 참 운이 좋았던거 같다.
지금의 배곧점 매장을 계약하기까지 밤낮으로 상권 파악하고 , 부동산이 조율이 어렵다고 해서, 내가 시행사도 직접 찾아가서
사정하며 금액이랑 깍아서 계약 진행해주고... ㅎㅎ
그때 성호한테 후회할일 없을테니 지금 선택한 것에 대해 확신을 갖고 믿으라고 했던 말이
지금 현실이 되어서 값진 결과가 보여주니 더할 나위 없이 기쁘고 지금 이 일을 하는데 있어서 큰 보람을 느낀다.
장사를 십몇년 해왔던 나보다 첫가게로 대박을 터트린 성호가 더 매출이 높고 잘된다고 해서 솔직히 자존심이 상하지 않다면 거짓말이겠지만... 요즘에는 정말 기분이 좋다. ㅎㅎ

단순히 매출이 잘나오는것을 떠나서.. 점주님들이 하루가 멀다하고 연락을 해오며 매장을 활성화시키기 위한 고민과 노력을 끊이지 않고 시도하고 변화하는 모습을 보니 .. 처음에 내가 알고있던 신성호는 온데간데 없고, 그야말로 박수를 끊임없이 쳐주고 싶을 정도의 노련한 장사꾼이 되어있다.
참고로 고기,원칙 2호점인 박병규 강서점주도 외식업이 처음이자 첫 가게로, 온전히 나를 믿고 따라와준 동갑내기 사회 친구이며, 한달 월세를 일매출로 팔아버리는 기록을 보여주고 있어서 오히려 내가 부끄러울 정도이다.. ㅎㅎ
나는 이 자리를 빌어서 진심으로 이 두명에게 감사하다는 말을 해주고 싶다. 단언컨대, 지금 좋은 성과를 내는것은 그저 "고기,원칙" 이라는 브랜드이기 때문만은 아니라고 생각한다.
각자의 매장에서 그 누구보다 열심히 해주고 있고, 십수년 장사를 해왔던 내가 보기에도 두말없이 인정할정도로 열의를 갖고 장사를 잘해주고 있음에 오히려 내가 감사하고 자랑스러울 정도이니까 말이다.
프랜차이즈 사업에 있어서 단순히 매장 갯수보다 정작 중요한 것은 얼마나 서로 신뢰를 갖고 한방향을 보고 같이 갈수 있는 점주들이 많이 있는지라고 저는 그렇게 생각합니다.
강서구청 박병규 점주님,
배곧신도시점 신성호 점주님
두 분이 고기,원칙의 점주가 되어주셔서
정말 감사드립니다.

#고기원칙 #외식 #프랜차이즈
#20평대 #일매출 #400만원
#칼없는주방 #인건비절감 #운영관리 #혁신적인 #프리미엄 #고깃집
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 #설연휴 #후유증 으로 인한 내피부! 이제는 꼭 관리해야합니다♡ -장거리 귀성과 집안일, 음식 준비로 인한 육체적인 피로는 물론 과음과 불규칙한 생활 등으로 신체리듬이 깨진 상태. 지치고 ...
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#설연휴 #후유증 으로 인한 내피부! 이제는 꼭 관리해야합니다♡ -장거리 귀성과 집안일, 음식 준비로 인한 육체적인 피로는 물론 과음과 불규칙한 생활 등으로 신체리듬이 깨진 상태. 지치고 피로한 몸 상태는 고스란히 피부로 나타나기 마련. 설 연휴 후유증으로 인해 #피부노화 는 촉진되고 각종 #피부트러블 도 악화된 상태. 그렇다면 설 연휴 이후 갑자기 망가진 피부, 도대체 무엇이 문제였을까? 만약 고향으로 가는 귀성길 도중 밀폐된 차 안에서 오랫동안 히터를 사용했다면 피부가 지나치게 건조해진 상태일 가능성이 높다. 이러한 환경이 지속됐다면 현재 피부결이 ... #설연휴 #후유증 으로 인한 내피부!
이제는 꼭 관리해야합니다♡
-장거리 귀성과 집안일, 음식 준비로 인한 육체적인 피로는 물론 과음과 불규칙한 생활 등으로 신체리듬이 깨진 상태.
지치고 피로한 몸 상태는 고스란히 피부로 나타나기 마련.
설 연휴 후유증으로 인해 #피부노화 는 촉진되고 각종 #피부트러블 도 악화된 상태.

그렇다면 설 연휴 이후 갑자기 망가진 피부, 도대체 무엇이 문제였을까? 만약 고향으로 가는 귀성길 도중 밀폐된 차 안에서 오랫동안 히터를 사용했다면 피부가 지나치게 건조해진 상태일 가능성이 높다. 이러한 환경이 지속됐다면 현재 피부결이 거칠어졌을 뿐 아니라 건조한 피부로 인해 피부 탄력도가 저하돼 #주름 이 생기거나 얼굴 살이 처졌을 수 있다.

설날에 섭취하게 되는 고칼로리 음식도 피부 트러블의 원인일 수 있다. 갈비와 같은 육류나 잡채, 전 등 기름진 명절음식을 섭취하면 혈당 수치가 높아지게 되면서 혈당을 낮추는 인슐린이 분비된다. 이때 같이 나오는 인슐린유사성장인자는 피지선 분비를 활발하게 해 모공을 막고 뾰루지나 여드름과 같은 트러블을 유발하는 주범이 된다.

피부 염증성 질환이 심해졌다면 과음을 하진 않았는지 되돌아봐야 한다. 알코올을 분해하는 과정에서는 이뇨작용이 일어나 피부가 건조한 상태가 되고 알코올 분해과정에서 생기는 독성물질인 아세트알데히드는 피부 여드름 등 염증성 질환을 악화시키는 이유다.

음식뿐 아니라 명절 #스트레스 도 피부 건강에 악영향을 끼친다. 스트레스를 받게 되면 체내에 분비되는 코티솔 호르몬이 #피지분비 를 촉진해 여드름, 뾰루지 등 각종 트러블을 유발한다. 이 때 나오는 체내 활성산소 역시 피부를 거칠게 하고 안색을 칙칙하게 만든다. “설 연휴로 인한 스트레스와 무너진 신체리듬은 피부에도 그대로 반영된다. 이로 인해 피부 트러블이 올라오고 안색이 나빠지는 것은 물론 건조해진 피부로 주름이 생길 수도 있다. 지친 피부를 위해서는 #수분크림 이나 #팩 을 이용해 피부를 촉촉하게 유지하고 평소보다 더욱 세심한 관리가 필요하다”

서둘러관리받으세요♡
내피부를 위해~
#벨르뷰티 로 오세요~
꼼꼼하게 관리해드리겠습니다^^
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<span class="emoji emoji1f69a"></span>지금까지 택배작업을 도왔어요. 아무리 싸고 또 싸도 2-3000건 정도되는 택배를 하루만에 내보낼 순 없어 반 정도는 익일출고 예정이에요 :) 적지않은 재고들이 싹 품절이 되고.. (올해 ...
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지금까지 택배작업을 도왔어요. 아무리 싸고 또 싸도 2-3000건 정도되는 택배를 하루만에 내보낼 순 없어 반 정도는 익일출고 예정이에요 :) 적지않은 재고들이 싹 품절이 되고.. (올해 의류 하루매출 최고치) 현재까지도 판매되는건 수량이 몇백장이 넘어서 그런것이라 아직도 판매되고 있어요 :) . ️특히 #버튼트렌치 주문폭주입니다 ️ 버튼트렌치 일화 모르시는분 있으실거같아 설명드려요 :) 유명브랜드 ㅌㅌ 제품인데, 공장에서 3천장인가.. 제작을해 납품을 해야하는데 납기일을 맞추지못해 납품실패로 공중에 떠서 마드에게 깜짝 가격으로 들어와, ... 🚚지금까지 택배작업을 도왔어요. 아무리 싸고 또 싸도 2-3000건 정도되는 택배를 하루만에 내보낼 순 없어 반 정도는 익일출고 예정이에요 :) 적지않은 재고들이 싹 품절이 되고.. (올해 의류 하루매출 최고치) 현재까지도 판매되는건 수량이 몇백장이 넘어서 그런것이라 아직도 판매되고 있어요 :)
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☑️특히 #버튼트렌치 주문폭주입니다 ✔️ 버튼트렌치 일화 모르시는분 있으실거같아 설명드려요 :) 유명브랜드 ㅌㅌ 제품인데, 공장에서 3천장인가.. 제작을해 납품을 해야하는데 납기일을 맞추지못해 납품실패로 공중에 떠서 마드에게 깜짝 가격으로 들어와, 기존 가격도 많이 착했어요. 하지만 작년 마드규모로는 트렌치를 몇천장을 팔순 없었기에 남은 1200여장의 재고가 오늘 풀린것입니다! ㅎㅎ 다 못팔거 알았지만 워낙 가성비가 좋고 디자인과 소재가 마음에 들어 데려온것이에요. ㅌㅌ 소비자정상가는 12-14만원대 제품인데, 이번 법인기념 세일로 단돈 2만원에 원가이하로 원단값도 안나오는 금액에 가져가시는거에요. 바스락거리며 얇고 예쁜 트렌치에요. 오버핏이지만 리본으로 이쁘게 묶으면 정말 스타일리쉬해요 😌👌🏻 뒷모습은 단추 디테일덕분에 호박같이 예쁘게 떨어져요. 현재 수량이 많이 빠져 400여장 남은상태이오니 오늘밤 서둘러주세요 💕
☑️그리고 2000장 제작하고 남았던 고급 니트원피스 #바비젤 과 함께 코디하시면 정말 예뻐요 가을에! 바비젤두 만원이면 가져가실수 있어요 😌 팔면 팔수록 손해보는거라.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 데려가세용 ☺️❤️ 이번 세일 단연 1,2위 ✔️ (수량이 워낙 많아스...)
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뭔피스 20주년 기념 아가들 ㅋㅋ 도련님께서 생일선물로 사다주신 아이들히히 이제야 박스를 뜯고 선반에 올렸네요 넘넘감사했다는요^^ 매년 생일선물 잊지않고 나좋아하는 건담 피규이 이런거루다가 ...
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뭔피스 20주년 기념 아가들 ㅋㅋ 도련님께서 생일선물로 사다주신 아이들히히 이제야 박스를 뜯고 선반에 올렸네요 넘넘감사했다는요^^ 매년 생일선물 잊지않고 나좋아하는 건담 피규이 이런거루다가 사주시는 히히 완전감사하다는요 히히 시골오고 피규어 한동안 잘 안샀던지라 요거이 없었는데 5개 더 남았다는 ㅋㅋ 마저사야겠다는 ㅋㅋ 모든사면 세트로사는 시골촌댁 ㅋㅋ #울도련님짱 #원피스피규어 #원피스20주년 #원피스 #피규어 #부곡면 #일상 #데일리 뭔피스 20주년 기념 아가들 ㅋㅋ 도련님께서 생일선물로 사다주신 아이들히히 이제야 박스를 뜯고 선반에 올렸네요 넘넘감사했다는요^^ 매년 생일선물 잊지않고 나좋아하는 건담 피규이 이런거루다가 사주시는 히히 완전감사하다는요 히히 시골오고 피규어 한동안 잘 안샀던지라 요거이 없었는데 5개 더 남았다는 ㅋㅋ 마저사야겠다는 ㅋㅋ 모든사면 세트로사는 시골촌댁 ㅋㅋ

#울도련님짱 #원피스피규어 #원피스20주년 #원피스 #피규어 #부곡면 #일상 #데일리
원피스 쵸파케이크 승무원케익만 만들다 간만에 작업했어요 #원피스 #쵸파케이크 #원피스케이크 #원피스만화 #쵸파 #루피 #슈가부티크 #화이트데이 #피규어 #원피스피규어 ...
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원피스 쵸파케이크 승무원케익만 만들다 간만에 작업했어요 #원피스 #쵸파케이크 #원피스케이크 #원피스만화 #쵸파 #루피 #슈가부티크 #화이트데이 #피규어 #원피스피규어 #대한항공승무원 #대한항공 #아시아나승무원 #아시아나케이크 #대한항공케이크 #슈가크래프트 #슈가부티크 #fondant #wilton #sugar #sugarcraft #model #figures #생일선물 #잠실케이크 #승무원케이크 #생일선물 #생선 #여친선물 #daily #designcakes 원피스 쵸파케이크 승무원케익만 만들다 간만에 작업했어요
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 #Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 ...
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#Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요. 여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요. 미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요. . * 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요. . . 마당이 예쁜 비레이지 문을 ... #Repost @belazy.bnb with @get_repost
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최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요.
강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요.

여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요.
미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요.
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* 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요.
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마당이 예쁜 비레이지 문을 열면서 친구들이 오손도손 모여 만드는 소박하고 재미있는 마켓을 항상 바래왔는데 그 마음을 가득담아 첫 장을 열어요.

작년 음악회에 이어 올해도 재미있는 무언가를 작게라도 열어볼 수 있어 준비하는 하루하루 설레고 기대되어요.

제가 제주와서 만나 따뜻하게 정을 나누는 이웃들이 모두 모였어요.

저는 준비하고있는 zakka샵에서 판매할 태국바잉 의류 및 소품, used 의류와 유아책등 가득 내어놓으려고해요.

각자 애정하는 물건과 맛있게 나눌 음식을 정성껏들고 나오니 오셔서 즐거운 시간보내세요.

@belazy.bnb
5월 27일 12시
비레이지 제주스테이 정원으로 놀러오세요
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[beLazy이웃]

환타베이비
@_fantababy
제작캔들, 룸스프레이, 가죽제품 / used 의류, 소품, 장난감, 책, cd / 피규어 등

화목해
@hwamokhae
작은식물들 및 빈티지용품

에그트리
@eggtree
여름신상 의류, 모자, 수영복, 가방, 피크닉매트 / 이월상품, 샘플세일 / used 유아모자, 신발 등

윤헬로우
@yoon_hello
새상품(낮잠이불, 유아식기, 샌들등) / 소다스트림(탄산수제조기) / used 유아책, 의류 등

시스베이글
@sisbagel
베이글, 헌책, 잡화 등

콴도제주
@quando.jeju
신발, 잡화, used 아기장난감 등

밀밀요가
@millmill_yoga
여성옷, 주방패브릭, used 장난감 등

마이제주
@myjeju
바구니와 직접만든 예쁜수세미, 빈티지잡화
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[이웃의 푸드]

동내민박
@dongnaeminbak
ほ빵 토스트

바굥식당
@bagyong_
더치커피, 아인슈페이너

탄츠하우스제주
@tanzhaus_in_jeju
바굥식당과함께 커피내려드려요
아웃도어용품 / 잡화 / 우드드립스테이션

라바북스
@labas.book
시럽빙수 및 잡화

히비안도코하쿠
@hibi_kohaku
히비의 말차라떼와 밀크티 / 잡화 / used의류 등

비레이지카페 : 생맥주 및 생과일귤쥬스

#제주 #제주여행 #제주펜션 #서귀포펜션 #제주마켓 #플리마켓 #제주플리마켓 #제주소품샵 #제주편집샵 #비레이지 #belazy #레이지마켓 #lazymarket #marketlazy
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- 영양제 4통 따로 구매하신 후 다 못먹고 버리시는 분들 많으시죠?! 이 영양제를 너무 진행하고싶어서 아는언니한테 부탁해서 진행하게 되었어요 <span class="emoji emoji1f497"></span> 배우 강예원씨가 오랜시간 준비한 제품이고 실제 ...
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- 영양제 4통 따로 구매하신 후 다 못먹고 버리시는 분들 많으시죠?! 이 영양제를 너무 진행하고싶어서 아는언니한테 부탁해서 진행하게 되었어요 배우 강예원씨가 오랜시간 준비한 제품이고 실제 생활이 불규칙한 경우가 많은 연예인들도 직접 구매해서 먹는 영양제입니다 ㅎㅎ 바쁜 워너원한테 보낼것.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - 건강기능식품 진행전 더 공부를 해야겠다 싶어서 건강기능식품교육 다 듣고 수료증까지 발급 받았습니다🤘🏻 ️진행할 제품은 "에이투에이지 원데이원" 영양제랍니다 - ️식약청 허가를 받은제품 / GMP(우수건강기능식품제조기준)통과 ️25가지 ... -
영양제 4통 따로 구매하신 후 다 못먹고 버리시는 분들 많으시죠?!
이 영양제를 너무 진행하고싶어서 아는언니한테 부탁해서 진행하게 되었어요 💗
배우 강예원씨가 오랜시간 준비한 제품이고
실제 생활이 불규칙한 경우가 많은 연예인들도 직접 구매해서 먹는 영양제입니다 ㅎㅎ
바쁜 워너원한테 보낼것.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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건강기능식품 진행전 더 공부를 해야겠다 싶어서 건강기능식품교육 다 듣고 수료증까지 발급 받았습니다🤘🏻
✔️진행할 제품은 "에이투에이지 원데이원" 영양제랍니다
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▶️식약청 허가를 받은제품 / GMP(우수건강기능식품제조기준)통과
▶️25가지 영양소를 단 1포 (4정)에 섭취가 가능합니다.
💊오메가3 (EPA&DHA)혈관을 깨끗하게
💊미네랄 (산소전달과 면역에 도움)
💊루테인 (눈건강에 중요)
💊비타민 (12가지 멀티비타민)
▶️결정적인건 제품도 좋지만 너~~~무 간편합니다 ㅋㅋㅋ
괜히 사놓고 약통에 못옮기거나 통째로 들고다니지 못해서 까먹는 경우가 허다한데 저,가족들,남자친구,결혼하신분들은 남편건강도 한번에 챙기실 수 있어요 ❤️
별다를바 없는 영양제아닐까 하고 생각하실텐데 너무 간편하고 챙기기 좋아서 ✨제가 왜 추천한지 받아보면 아실거에요 ✨ㅎㅎ
대략적인 가격 정보는 블로그 참고해주시고
내일 오전 11시에 오픈할게용 👀🤘🏻
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#종합비타민 #비타민 #오메가3 #종합영양제 #스누피 #포항 #대구 #건강기능식품 #에이투에이지 #강예원영양제
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어디가? 나? 서래마을 발걸음도 가볍게 또각거리며 걷는다. 기분좋아보이네? 응. 오늘 기분이 좋으네. 더운 날씨지만 꽤 발랄한 기분이야. #서래마을 #비노마켓플라워 에 다녀왔어. ...
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어디가? 나? 서래마을 발걸음도 가볍게 또각거리며 걷는다. 기분좋아보이네? 응. 오늘 기분이 좋으네. 더운 날씨지만 꽤 발랄한 기분이야. #서래마을 #비노마켓플라워 에 다녀왔어. 내가 좋아하는 @merken_official 브랜드를 비롯해서 원피스가 예쁜 @younheebonnie 여기 스마일리 반지도 이쁘더라. @ryuzium_official 의 멋스런 자켓 착붙어!! @yule___official 의 형광린넨팬츠, 데려오고 싶더라. @hyeonk__의 유니크한 귀걸이에도 사르르 뭐 쇼핑은 다양하게 나의 취향을 쌓아가는 ... 어디가? 나? 서래마을
발걸음도 가볍게 또각거리며 걷는다. 기분좋아보이네? 응. 오늘 기분이 좋으네. 더운 날씨지만 꽤 발랄한 기분이야. #서래마을 #비노마켓플라워 에 다녀왔어. 내가 좋아하는 @merken_official 브랜드를 비롯해서 원피스가 예쁜 @younheebonnie 여기 스마일리 반지도 이쁘더라. @ryuzium_official 의 멋스런 자켓 착붙어!! @yule___official 의 형광린넨팬츠, 데려오고 싶더라. @hyeonk__의 유니크한 귀걸이에도 사르르 뭐 쇼핑은 다양하게 나의 취향을 쌓아가는 것. 마무리로 메르켄 가방도 요것저것... 그러다가 예쁜 먹거리 발견!!!! @the_muse_cake 다음 생일엔 이 집으로 예약할께.. #브리아나 #아보드 #코코소피아 #마루아트인스티튜트 #로프티라운지 #트라보앙쿠스 #주스살롱 도 있다규 24일까지니까 @vinoflower 로 고고!! ➿➿➿영상 뒤에 예쁜이들 많으니까 모두 봐바
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1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 ...
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1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 근무를 앞두고, 어제가 나에겐 연휴 마지막 날이었다. 아침부터 저녁까지 길게 혼자 산책을 하며 한해를 정리했다. 2.2017년에는 다큐멘터리를 하나 더 만들었다. 5.18을 37년 만에 다시 파고들어가는 다큐멘터리였다. 이왕 다룰 거면 내가 할 수 있는 한 가장 멀리 가야겠다고 생각했다. 처음으로 키를 잡고 취재부터 제작까지 하는 과정은 쉽지는 않았지만, 막상 마무리를 ... 1.2017년을 공식적으로 마무리하지 못했다. 한해의 마지막 날 광주에서 꽤 큰 사망 사건이 있었고, 개인적으로도 여러 이슈가 줄을 잇는 바람에 차분하게 정리할 시간이 없었다. 오늘 당직 근무를 앞두고, 어제가 나에겐 연휴 마지막 날이었다. 아침부터 저녁까지 길게 혼자 산책을 하며 한해를 정리했다.
2.2017년에는 다큐멘터리를 하나 더 만들었다. 5.18을 37년 만에 다시 파고들어가는 다큐멘터리였다. 이왕 다룰 거면 내가 할 수 있는 한 가장 멀리 가야겠다고 생각했다. 처음으로 키를 잡고 취재부터 제작까지 하는 과정은 쉽지는 않았지만, 막상 마무리를 지으니, 기자로서 한고비를 넘겼다는 생각 정도는 할 수 있었다. 5월에 온에어를 시키고, 파생된 기획기사까지 마치니 이미 7월 말이었다. 그리고 곧 파업에 들어갔다. 파업 중이라 수상을 했느니 어쨌느니 주절거리기도 계면쩍어 넘어가버렸는데 프로젝트를 함께한 고마운 팀원들과 함께 5.18 언론상과 광주전남 민주언론상 대상, 지역프로그램 대상 동상을 추가로 받았다. 현장 기자로서의 체온이 전혀 식지 않은 ‘체로키 파일 폭로 보도’의 팀 셔록 기자와는 미국-한국에서 협업취재를 하며 많은 도움을 주고받았다. 취재 도중 종종 팀의 나이를 잊곤 했는데, 나중에 생일을 챙겨주며 새삼 그가 66살이라는 걸 깨닫고 놀랐을 정도로 그는 ‘젊은’ 기자였다. 취재기자 역량에 비해 덩치가 큰 취재를 하다 보니 전문가들의 도움이 절실했고, 학식으로, 정보로, 판단력, 추리력으로 큰 도움을 주신 분들에게 빚을 많이 지게 됐다. 어깨를 빌려주신 분들 덕에 가진 것보다 멀리 보는 힘을 잠시 얻었다. 이 다큐멘터리의 제목은 <그의 이름은>이다. 5.18의 최초 발포명령자가 누구인지를 계속해서 묻는, 다큐멘터리다. 밝혀낼 수 없더라도 최대한 진실에 근접하고 싶었다. 이 프로젝트에 손을 얹은 모두와 함께 그 하나의 질문을 했다.
3.파업에선 이겼다. 파업도 파업이었지만, 더 흥미로운 건 사실 하나 하나 결이 달랐던 모든 사람의 서사였다. 우리는 늘 대의를 앞세우고 하나가 된 듯이 발화하곤 하지만, 사실 내부에서 보면 욕망은 천만 갈래고, 그 안에서 발생하는 디테일들은 비루해서 보기 괴로울 때가 많다. 그런데 어쩌면 그거야말로 ‘진짜 이야기’ 아닐까 하는 생각도 든다. 영화 ‘공동정범’을 보며 가장 공감이 갔던 것도 그런 부분이었다.
4.글로 누군가와 공명할 수 있을까, 내가 말하고 싶은 것들을 잘 전달할 수 있을까, 그런 생각을 자주 하는 편이다. 잘 쓰고 싶은 욕망, 잘 읽어내고 싶은 욕망, 둘 다 강하다. 욕망에 비해 내 언어는 거칠고 성기고, 하루에도 몇 번씩 해일이 일곤 하는 스스로의 내면조차 제대로 갈무리해내지 못하는 경우가 부지기수다. 너무 잘하고 싶으면, 가장 피하고 싶어진다. 그래서 글쓰기를 평생 미루고 피했다. 도망다녔다. 매체에 글을 싣는 건 아무것도 쓰지 못하게 나를 포박하던 완벽주의를 패버리고 싶었기 때문이다. 아는 사람들이 종종 글에 대해 이야기를 해줬지만 내 내면에 있는 가혹한 비판자는 긍정적인 반응을 무시하는데는 도가 터있었다. 그러다가, 며칠 전 인터넷 서점에서 “김인정 님의 글이 좋았다”는 익명의 리뷰와 마주치고, 촌스럽게 울었다. 지나가듯 던진 한 마디였을텐데 비로소 글만으로 누군가와 닿았다는 생각이 들었다.
5.인간의 두뇌가 ‘패턴’을 파악하는 것은 당연한 속성이다. 생존과 효율을 위한 활동이겠지만, 결국 이게 뇌와 감각들을 잠들게 한다는 생각이 들었다. 불규칙한 활동들로 뇌에 활력을 주고 무의식이 잘 뛰놀게 하고 싶다. 그렇게 해야 뭐든 빨리 질리는 내가, 살아가는데, 또 무언가를 사랑하는데 지치지 않을 수 있지 싶다. 어제는 낯익은 장소에서 낯선 골목을 찾아걸었고, 혼자 있을 때는 잘 먹지 않는 좋은 빵과 좋은 커피를 사기 위해 공을 들였다. 평소에 다른 사람들에게 하는만큼이라도, 나에게도 잘해주기로 마음 먹었다.
6.의심의 세계에서 신념의 세계로 함께 넘어가는 일에 대해 생각한다.
7.모두에게 좋은 한해가 되길.
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- 2018년 08월 독립출판물 판매순위 - 저희 책방에서 2018년 08월동안 많이 팔린 출판물을 소개합니다. 어느덧 8월도 지나가버렸네요, 이번달 판매는 지난달 대비 주춤하였습니다. ...
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- 2018년 08월 독립출판물 판매순위 - 저희 책방에서 2018년 08월동안 많이 팔린 출판물을 소개합니다. 어느덧 8월도 지나가버렸네요, 이번달 판매는 지난달 대비 주춤하였습니다. 아마도 거친 날씨가 큰 몫을 하지 않았을까 싶습니다. 9월에 해방촌과 후암동에서 다양한 독립출판물들 만나주세요. - 1. 도쿄규림일기 _ 김규림 = - 2. 로그아웃 좀 하겠습니다. _ 김규림 ↑2 - 3. F/25 : 폐쇄병동으로의 휴가 _ 웜앤그레이블루, 김현경 ↑5 - 4. 제가 이 여자랑 결혼을 한번 해봤는데요 _ 주식회사김경희 ↑1 - 5. ... -
2018년 08월 독립출판물 판매순위
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저희 책방에서 2018년 08월동안 많이 팔린 출판물을 소개합니다. 어느덧 8월도 지나가버렸네요, 이번달 판매는 지난달 대비 주춤하였습니다. 아마도 거친 날씨가 큰 몫을 하지 않았을까 싶습니다. 9월에 해방촌과 후암동에서 다양한 독립출판물들 만나주세요.
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1. 도쿄규림일기 _ 김규림 =
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2. 로그아웃 좀 하겠습니다. _ 김규림 ↑2
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3. F/25 : 폐쇄병동으로의 휴가 _ 웜앤그레이블루, 김현경 ↑5
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4. 제가 이 여자랑 결혼을 한번 해봤는데요 _ 주식회사김경희 ↑1
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5. THE SUMMER 파수꾼 _ 딴짓의 세상 NEW
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6. 딸의 정석 _ 이정석 ↑10
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7. 내가 30대가 됐다 _ 이랑, 소시민워크 ↑69
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8. Beaches by togofoto _ 스토리지북앤필름 ↓6
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9. 일단 태어났으니 산다 _해다홍 NEW
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10. 나는 너를 영원히 오해하기로 했다 _ 손민지, 손민희 ↑3
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10. 지금 여기를 놓친 채 그때 거기를 말한 들 _ 가랑비메이커 ↑11
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10. 오늘도 자살을 생각한 너에게 _ 고요 NEW
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13. 계간홀로 12호 ↓3
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14. ㅇㅅㅍ독립선언 _ 강세영 ↑4
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14. 나약한 인간이 삶을 버티는 방법 _ 유재필, 오혜 ↑33
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14. 뉴욕규림일기 _ 김규림, 버킷 NEW
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8월 19일부터 후암동 초판서점을 오픈하였지만, 날씨와 여러가지 상황들로 8월은 판매부수가 부진했습니다. 9월에는 많은 분들께서 해방촌과 후암동 그리고 온라인에서 책 만나주시기를 기대하겠습니다. 아흐흐
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딴짓의 세상에서 개정한 성장영화팬진 The Summer 세번째, 파수꾼이 입고되자마자 책방과 온라인에서 좋은 반응이 있었습니다. 이달의 신간 가운데 '일단 태어났으니 산다 _ 해다홍'과 '오늘도 자살을 생각한 너에게 _ 고요'가 나란히 많은 분들께서 찾아주셨고, '소심한 사람', '원래 그렇게 말이 없어요?'를 쓴 유재필의 신간 '나약한 인간이 삶을 버티는 방법'이 지난달말에 입고되어 8월 순위 진입하였습니다.
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순위에는 들지 못하였지만, 'A Plate _ Inapsquare'와 일러스트레이터 곽명주의 두번째 엽서북, 흥청망청북스의 '교토의 밤', 김종완의 네번째 단상집 '커피를 맛있게 마셔 잠이 오지 않으면' 샐리송의 'The Avocado Lover' 그리고 조은정의 신작 '적지 않으면 사라지는 것들' 등이 좋은 반응을 보였습니다.
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9월에는 어떤 책들이 좋은 반응이 있을지 기대해주시고,
9월에도 잘 부탁드립니다!
늘 고맙고 고맙습니다.
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. <span class="emoji emoji2764"></span>️머피는 사랑입니다<span class="emoji emoji2764"></span>️ . <span class="emoji emoji1f525"></span>2018상반기 머피챔스역대 최대규모<span class="emoji emoji1f525"></span> <span class="emoji emoji1f525"></span>1억상당 모든선수 상품지급<span class="emoji emoji1f525"></span> . 작년에도 머피는 모든 선수분들이 만족하실 수 있도록 많은 상품을 준비했었습니다. 그리고 ...
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. ️머피는 사랑입니다️ . 2018상반기 머피챔스역대 최대규모 1억상당 모든선수 상품지급 . 작년에도 머피는 모든 선수분들이 만족하실 수 있도록 많은 상품을 준비했었습니다. 그리고 올해는 더더욱 강력한 상품들을 준비하였습니다. 저희 머피 운영진 모두가 발로뛰며 정말 열심히 준비하였습니다. 어느누구보다 선수들의 마음을 잘압니다! . 🦖푸드트럭 🦖커피 음료 부스 등 . 선수 및 관람객 여러분들께 특별한 축제의 장을 만들어드리고자 심혈을 기울였습니다. 오셔서 즐기십시오! 기대 이상을 보여 드리겠습니다! 선수여러분의 ... . ❤️머피는 사랑입니다❤️
. 🔥2018상반기 머피챔스역대 최대규모🔥 🔥1억상당 모든선수 상품지급🔥
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작년에도 머피는 모든 선수분들이 만족하실 수 있도록 많은 상품을 준비했었습니다.
그리고 올해는 더더욱 강력한 상품들을 준비하였습니다.
저희 머피 운영진 모두가 발로뛰며 정말 열심히 준비하였습니다.
어느누구보다 선수들의 마음을 잘압니다! .
🦖푸드트럭
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선수 및 관람객 여러분들께 특별한 축제의 장을 만들어드리고자
심혈을 기울였습니다.
오셔서 즐기십시오!
기대 이상을 보여 드리겠습니다!

선수여러분의 마지막선택이 필요한 시점입니다!
도전하세요!👍
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💥최종 접수마감 D-day (5월3일금일자정까지)
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안녕하세요.
머슬앤피트니스챔피언쉽
대표 권영두 입니다.

머슬앤피트니스챔피언쉽이
5.13 가천대학교에서 올림피아퀄리파이로 개최됩니다.
🌟탑5 진출로 5.27 열리는 본선에 바로 직행 할 수 있는 영광스런 기회를 잡으십시오 !
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✨제 1회✨
아마추어클래식
(노비스&루키)
✨제 2회✨
머슬앤피트니스 챔피언쉽
(오픈디비전/아마추어올림피아퀄리파이) ⭐️종목⭐️
✔️보디빌딩
✔️클래식피지크
✔️피지크
✔️스포츠모델남
✔️스포츠모델여
✔️톤피규어
✔️비키니
일시 : 18.05.13(일)
장소 : 가천대 예음홀
머슬앤피트니스 노비스&루키챔피언쉽
머슬앤피트니스 오픈 챔피언쉽

이후 궁금하신점은
카카오플러스친구
'머슬앤피트니스챔스'
로 문의바랍니다.
많은 성원과 지원 부탁드립니다.
⚠️루키신청선수분들 노비스 중복신청가능⚠️
많은 루키선수 여러분들의 문의로
운영진 협의하에 결정된 사항입니다.
다양한 카테고리에 도전하십시오.

#제2회 #머슬앤피트니스챔피언쉽 #역대급상품규모 #1억상당상품 #모든선수들이챔피언입니다
#노비스 #루키 #보디빌딩 #클래식피지크 #스포츠모델 #피지크 #톤피규어 #비키니 #가천대예음홀
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 #피트니스스타 #퍼시픽리그 #접수시작 <span class="emoji emoji1f535"></span>피트니스스타 메인대회 퍼시픽리그 출전 안내입니다 . <span class="emoji emoji1f535"></span>2018년 피트니스스타 메인대회인 퍼시픽리그는 5월5일 어린이날(토) ...
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#피트니스스타 #퍼시픽리그 #접수시작 피트니스스타 메인대회 퍼시픽리그 출전 안내입니다 . 2018년 피트니스스타 메인대회인 퍼시픽리그는 5월5일 어린이날(토) 부산 동서대학교 소향아트홀에서 개최됩니다. . 오직 1년에 세번 개최되는 정식리그 그랑프리에게 주어지는 피트니스스타 프로자격 피트니스스타 팬던트 금목걸이 ️총 8종목 프로&금목걸이 9명️ . 남자 머슬스타 -(8체급) 주니어(21세이하) 루키(27세이하) 60kg미만(라이트) 60kg~65kg(벤텀) 65kg~70kg(라이트) 70kg~75kg(웰터) ️머슬 ... #피트니스스타 #퍼시픽리그 #접수시작
🔵피트니스스타 메인대회 퍼시픽리그 출전 안내입니다
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🔵2018년 피트니스스타 메인대회인 퍼시픽리그는
5월5일 어린이날(토)
부산 동서대학교 소향아트홀에서 개최됩니다.
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🔵오직 1년에 세번 개최되는 정식리그
그랑프리에게 주어지는 피트니스스타 프로자격
피트니스스타 팬던트 금목걸이
⭐️총 8종목 프로&금목걸이 9명⭐️
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🙏남자 머슬스타 -(8체급)🙏
👉주니어(21세이하)
👉루키(27세이하)
👉60kg미만(라이트)
👉60kg~65kg(벤텀)
👉65kg~70kg(라이트)
👉70kg~75kg(웰터)
❤️머슬 언더 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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👉75이상(헤비)
👉36세이상 (시니어)
❤️머슬 오버 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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🙏클래식보디빌딩 – (5체급)🙏
👉168이하=(신장(cm)-100)+0kg
👉171이하=(신장(cm)-100)+2kg
👉175이하=(신장(cm)-100)+4kg
👉180이하=(신장(cm)-100)+6kg
👉180초과=(신장(cm)-100)+8kg
❤️클래식보디빌딩 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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🙏피지크 (5체급)🙏
👉루키, 숏, 미들, 톨, 시니어
❤️피지크 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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🙏머슬모델(3체급)🙏
👉숏, 미들, 톨
❤️머슬모델 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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🙏남자스포츠모델 (5체급)🙏
👉루키, 숏, 미들 , 톨 ,시니어
♥️스포츠모델남 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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🙏여자피규어 (3체급)🙏
👉숏, 미들, 톨
❤️피규어 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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🙏여자스포츠모델 (5체급)🙏
👉루키 ,숏, 미들 톨, 시니어
❤️스포츠모델여 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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🙏비키니 (5체급)🙏
👉루키,숏,미들,톨,시니어
❤️비키니 프로&금목걸이🎫🏅❤️
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!!전종목 시니어 체급은 36세 이상입니다!!
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🎊2018년 1월1일 1차 선착순 접수시작🎊
📧참가신청 및 접수문의
💻 www.fitnessstar.kr
☎️ 070-5038-3319 (평일 09:00~18:00)
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1종목: 15만원 종목추가 5만원
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2017년 퍼시픽리그 프로선수
클래식- 황선종 @seonjongh
피규어- 최임정 @pino.holic
머슬 언더- 송정인 @jeongin.song
머슬 오버- 최준 @jun8246
피지크- 정원봉 @physique_bong
비키니- 한지현 @ddungs_workout
모델 남자- 백다진 @dajin_baek
모델 여자- 박효인 @phi_lucy
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#VogueStay 이탈리아에서 가장 매력적인 호텔 중 하나로 손꼽히는 피렌체의 애드스트라(AdAstra)️ 유럽 최대 규모의 개인 정원인 16세기 토리지아니 가든이 한눈에 내려다보이는 이 곳은 귀족 토리지아니 가문이 살던 빌라를 호텔로 개조한 곳입니다🕍 호텔을 이루고 있는 중세 시대 계단과 대리석 바닥, 빈티지 가구들은 그야말로 모두 진짜죠. 객실은 방 마다 매우 독특하고 예술적으로 꾸며져 있는데요🛌 서로 다른 스타일과 색상을 혼합해 어떤 방에서는 고풍스러운 중세 시대 분위기를, 또 어떤 방에서는 펑크적이거나 매우 로맨틱한 분위기를 즐길 수 있습니다🖼 ... #VogueStay
이탈리아에서 가장 매력적인 호텔 중 하나로 손꼽히는 피렌체의 애드스트라(AdAstra)⭐️ 유럽 최대 규모의 개인 정원인 16세기 토리지아니 가든이 한눈에 내려다보이는 이 곳은 귀족 토리지아니 가문이 살던 빌라를 호텔로 개조한 곳입니다🕍 호텔을 이루고 있는 중세 시대 계단과 대리석 바닥, 빈티지 가구들은 그야말로 모두 진짜죠. 객실은 방 마다 매우 독특하고 예술적으로 꾸며져 있는데요🛌 서로 다른 스타일과 색상을 혼합해 어떤 방에서는 고풍스러운 중세 시대 분위기를, 또 어떤 방에서는 펑크적이거나 매우 로맨틱한 분위기를 즐길 수 있습니다🖼 커다란 욕조가 거실 한 가운데 놓인 방도 있고, 커다란 발코니가 딸려 밤마다 별을 감상할 수 있는 방도 있죠💖 매일 아침, 아름다운 토리지아니 정원에서 아침 식사를 즐기다 보면 마치 중세 시대 귀족이 된 듯한 기분마저 든답니다🔖
(✍🏻Jiyoung Kim ✂️Hyojung Jo)
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#AdAstra is a hotel located in #Florence Italy, renovated from a villa owned by the Torrigiani family. Each room is decorated with artistic and vintage pieces. #Vogue #VogueKorea #意大利 #酒店 #旅行
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+335일 . . 돌촬영하고온 지난주말. 50일촬영 이후로 오랜만인 셀프스튜디오. 역시 셀프는 힘들어 <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> . . 다행히 초반에는 기분이 좋아 너도 나도 싱글벙글. 후반부로 ...
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+335일 . . 돌촬영하고온 지난주말. 50일촬영 이후로 오랜만인 셀프스튜디오. 역시 셀프는 힘들어 . . 다행히 초반에는 기분이 좋아 너도 나도 싱글벙글. 후반부로 가면 갈수록 나도힘들어 너도힘들어 짜증짜증. 결국 모든짜증은 촬영해준 아빠에게로🤗헤헤 . . 이제 위아래 치아도 7개가 뿅 나왔고 뭐든 잡고 서느라 바쁘며 이유식도 넘나 잘먹어줘서 살도 오동통. 고개까딱하며 입벌리고 웃어보이는 개인기와 고사리손으로 박수도 짝짝치는 개인기가 생겼고 노래틀어주면 좌우로 몸흔들며 리듬도 탈줄알고 그만하라는건 ... +335일
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돌촬영하고온 지난주말.
50일촬영 이후로 오랜만인 셀프스튜디오.
역시 셀프는 힘들어 😂😂
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다행히 초반에는 기분이 좋아
너도 나도 싱글벙글.
후반부로 가면 갈수록
나도힘들어 너도힘들어 짜증짜증.
결국 모든짜증은 촬영해준 아빠에게로🤗헤헤
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이제 위아래 치아도 7개가 뿅 나왔고
뭐든 잡고 서느라 바쁘며
이유식도 넘나 잘먹어줘서 살도 오동통.
고개까딱하며 입벌리고 웃어보이는 개인기와
고사리손으로 박수도 짝짝치는 개인기가 생겼고
노래틀어주면 좌우로 몸흔들며 리듬도 탈줄알고
그만하라는건 귀신같이알아듣고는
눈치살살보며 계속하고😡
내용물보다는(?) 통을 사랑하고
(이유식통, 장난감통, 과자통..)
알아들을수는 없지만 쉴새없이 조잘조잘
자기만의 언어뽐내기을 좋아하고
제법 고집도생겨 하고싶은거 못하게하면
뒤로뻗대고 고집도 피울줄 알고
잘가지고놀던 장난감도, 잘먹던빨대컵도 수도없이
집어던지기를 일삼고
몇주전만해도 문센엔 큰 흥미가없어보이더니
이제 선생님곁으로 다가갈줄도 알고
다른엄마들한테 웃음도 지어보이는 여유도생긴. .
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많이컸네 임규민👍🏼
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#쉽지않은셀프스튜디오 #체력과의싸움 #난저질체력 #부산셀프스튜디오 #베이비셀프스튜디오 #아빠가찍어준사진 #부산육아맘 #원숭이띠아기 #아들스타그램 #생후335일 #엄마말좀잘들어줘 #잘때먹을때빼고 #잠잠할날없는하루하루 #그래도사랑해
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"탈모예방법" 기온변화가 요즘같은 환절기에는 유난히 더 증상이 심해지는 것이 바로 탈모!! 환절기가 아니더라도 사계절 중에서 봄은 모발의 생장주기로 머리가 많이 빠지는 주기라고 ...
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"탈모예방법" 기온변화가 요즘같은 환절기에는 유난히 더 증상이 심해지는 것이 바로 탈모!! 환절기가 아니더라도 사계절 중에서 봄은 모발의 생장주기로 머리가 많이 빠지는 주기라고 하는대요~ 특히나, 요즘 관리에 집중을 더 해야해요! 탈모예방법 1. 규칙적인 식습관, 영양 밸런스 유지 - 1일 3식, 정해진 시간에 균형적인 식사하기. 2. 모발에 좋은 것을 의식해서 먹기 - 기름진 음식은 혈액을 걸쭉하게 만들어서 두피의 혈행을 나쁘도록 하기에, 되도록 섭취량을 줄이기. 3. 과음이나 흡연은 머리에 악영향!!! - 음주 그 자체는 직접적인 ... "탈모예방법"

기온변화가 요즘같은 환절기에는 유난히 더 증상이 심해지는 것이 바로 탈모!!
환절기가 아니더라도 사계절 중에서 봄은 모발의 생장주기로 머리가 많이 빠지는 주기라고 하는대요~ 특히나, 요즘 관리에 집중을 더 해야해요! ✔ 탈모예방법
1. 규칙적인 식습관, 영양 밸런스 유지
- 1일 3식, 정해진 시간에 균형적인 식사하기.

2. 모발에 좋은 것을 의식해서 먹기
- 기름진 음식은 혈액을 걸쭉하게 만들어서 두피의 혈행을 나쁘도록 하기에, 되도록 섭취량을 줄이기.

3. 과음이나 흡연은 머리에 악영향!!!
- 음주 그 자체는 직접적인 영향을 미치지는 못하지만, 과음은 몸의 기능을 저하시킴. 또한 담배도 혈행을 나쁘게 하기때문에 주의!

4. 샴푸는 되도록 저녁에 !
- 아침에는 머리에 필요한 유분까지 씻어내버리며, 하루종일 먼지와 피지가 쌓인 두피엔 가급적 저녁에 샴푸질하기!

5. 염색은 머리카락과 두피를 상처입힌다.
- 잦은 염색은 두피손상으로 인해 탈모 발생 위험이 생기니 주의!

6. 지나친 고민은 탈모의 원인!
- 스트레스로 인해 근육이 수축하고, 혈행 불량되어 탈모가 진행되니 주의!

7. 밤10시부터 새벽 2시 사이에는 취침하기!
- 머리카락의 세포가 재생하는 시간이니, 취침하기♡

#탈모예방 #탈모자가진단
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오늘도 도라지차와 함께 열심히 수업중<span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍<span class="emoji emoji1f4bb"></span> - 공채풍년인 만큼 자소서첨삭과 답변피드백, 영상피드백, 그리고 정규반 수업진행까지 정말 정말 바쁜 하루를 보내고 있지만 합격소식 들려주는 ...
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오늘도 도라지차와 함께 열심히 수업중🏻‍ - 공채풍년인 만큼 자소서첨삭과 답변피드백, 영상피드백, 그리고 정규반 수업진행까지 정말 정말 바쁜 하루를 보내고 있지만 합격소식 들려주는 친구들이 있어 힘내봅니다🏻 - 에어부산 입사한 2명의 친구들, 대한항공 최종합격한 7명의 친구들, 진에어 실무합격한 10명의 친구들 (실무합격 소식을 전달해주시는 분들이 늘고 있어요🤭아직 연락주지 않으신 분들 카톡주시면 기출문제 보내드리겠습니다🏻), 아시아나항공과 이스타 실무면접보러 가는 친구들, 에어서울 자소서 쓰느라 바쁜 친구들까지! 우리 ... 오늘도 도라지차와 함께 열심히 수업중👩🏻‍💻
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공채풍년인 만큼 자소서첨삭과 답변피드백, 영상피드백, 그리고 정규반 수업진행까지 정말 정말 바쁜 하루를 보내고 있지만 합격소식 들려주는 친구들이 있어 힘내봅니다👩🏻
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에어부산 입사한 2명의 친구들,
대한항공 최종합격한 7명의 친구들,
진에어 실무합격한 10명의 친구들
(실무합격 소식을 전달해주시는 분들이 늘고 있어요🤭아직 연락주지 않으신 분들 카톡주시면 기출문제 보내드리겠습니다🙋🏻),
아시아나항공과 이스타 실무면접보러 가는 친구들,
에어서울 자소서 쓰느라 바쁜 친구들까지!
우리 모두 날도 더운데 지치지말고 같아 힘내봅시다💙
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#승무원과외 #승무원강의 #승무원학원 #소수정예승무원과외 #강남역승무원과외 #최종합격 #취뽀 #비행 #비커밍크루
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여러분 새해가 밝았습니다^^ 다이어트는 하고싶은데 생각만하고 실천에 옮기기 힘드신 분들 적극 추천합니다^^ 최고의 코치의 피드백을 받아 최고의 몸짱이 되어보세요<span class="emoji emoji1f4aa"></span> #Repost ...
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여러분 새해가 밝았습니다^^ 다이어트는 하고싶은데 생각만하고 실천에 옮기기 힘드신 분들 적극 추천합니다^^ 최고의 코치의 피드백을 받아 최고의 몸짱이 되어보세요 #Repost @nnr7rzl07 (@get_repost) ・・・ 안녕하세요 깽코치입니다 2019년이 기해년이 밝았습니다 2018년에 미루던 다이어트를 할때가 왔습니다‍♂️‍♂️ . 그래서!!!! . 오전에 PT하실분을 모집합니다 !! 🏻 시간AM 9:00 / AM 11:00 # # <<이런분들이 오시면 좋습니다>> ... 여러분 새해가 밝았습니다^^
다이어트는 하고싶은데
생각만하고 실천에 옮기기
힘드신 분들 적극 추천합니다^^
최고의 코치의 피드백을 받아
최고의 몸짱이 되어보세요💪

#Repost @nnr7rzl07 (@get_repost)
・・・
안녕하세요 깽코치입니다 😊

2019년이 기해년이 밝았습니다
2018년에 미루던 다이어트를 할때가 왔습니다🏃‍♂️🏃‍♂️
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그래서!!!!
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오전에 PT하실분을 모집합니다 !! 💪🏻 🔹시간🔹AM 9:00 / AM 11:00
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# <<이런분들이 오시면 좋습니다>>
✅ 친구랑 같이 재밌게 운동하고싶은분들
(크로스핏 or 다이어트) .
✅ 크로스핏 단체 수업전에 소규모로 기본 동작을 자세히 배우고 싶으신 분들 .
✅ 부상경력이 있어 운동을 어떻게 시작할지 모르시는 분들 ✅ 크로스핏이 아니더라도 새해에는 다이어트를 성공하고싶은 분들
수업내용은 원하시는 목적에 맞게 짜드리니 문의주세요 📩
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PT이므로 소규모로 이루어질거고 1:1 2:1 3:1생각중입니다🙂
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다들 새해복 많이 받으세요🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ .
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Repost @team_a_hyoun(@repost_via_instant) #팀에이짐 오늘은 내머리컬러랑 잘어울리는 와인컬러의 #트루폭시 입구 열일스타트 - <span class="emoji emoji1f4a0"></span>팀에이짐기흥구청본점.보정2호점공동대표 <span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>GMG. ...
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Repost @team_a_hyoun(@repost_via_instant) #팀에이짐 오늘은 내머리컬러랑 잘어울리는 와인컬러의 #트루폭시 입구 열일스타트 - 팀에이짐기흥구청본점.보정2호점공동대표 GMG. 마이요기 후원선수 선수반 및 일반레슨 항시모집 이재영. 가효운선수의 콜라보레이션 체형별 맞춤 트레이닝 및 포징 선수레슨, 개인레슨 문의 - 카톡 teamahyoun 또는 디엠주세요 🤴🏻남자종목. 스포츠모델,피지크,머슬 🏻여자종목. 피규어,피지크, 스포츠모델,비키니 - 장난톡사절합니다 - ... Repost @team_a_hyoun(@repost_via_instant) #팀에이짐
오늘은 내머리컬러랑 잘어울리는
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 #아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴 . 9월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '찬란한 스포트라이트 그 이면, 예술가의 삶을 조명한 영화들!’입니다! 퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 찍어 ...
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#아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴 . 9월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '찬란한 스포트라이트 그 이면, 예술가의 삶을 조명한 영화들!’입니다! 퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 찍어 해쉬태그 #아트나인 #페이퍼나인 #페이퍼나인18년9월영퀴정답 을 달고 인스타그램에 인증해주세요! 추첨을 통해 아트나인이 추천하는 이달의 도서를 드립니다 :) *당첨자 발표는 9월 마지막주에 진행 *당첨자는 추후 아트나인 매표소에서 경품 수령 가능 _ (가로) 1. 시대를 디자인한 천재 아티스트 ㅇㅇ ㅇ ㅇㅇ의 삶과 사랑, 그리고 숨겨진 이야기를 다룬 영화. ... #아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴
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9월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '찬란한 스포트라이트 그 이면, 예술가의 삶을 조명한 영화들!’입니다!
퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 찍어 해쉬태그 #아트나인 #페이퍼나인 #페이퍼나인18년9월영퀴정답 을 달고 인스타그램에 인증해주세요!
추첨을 통해 아트나인이 추천하는 이달의 도서를 드립니다 :)
*당첨자 발표는 9월 마지막주에 진행
*당첨자는 추후 아트나인 매표소에서 경품 수령 가능
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(가로)
1. 시대를 디자인한 천재 아티스트 ㅇㅇ ㅇ ㅇㅇ의 삶과 사랑, 그리고 숨겨진 이야기를 다룬 영화. 디올 하우스의 아트 디렉터로 혜성처럼 등장한 패션 혁명가를 다룬 작품으로 그의 동반자 피에르 베르제가 유일하게 인정한 그의 공식 일대기 영화다.
2. 한국인이 가장 사랑하는 밴드 중 하나인 ㅇ의 최고 전성기 시절, 캐나다 ㅇㅇㅇㅇ을 뒤흔든 전설적 공연의 실황을 담은 작품. 보컬이자 프론트맨 프레디 머큐피가 우리를 떠난 지 20년이 된 2011년에 개봉했다.
3. 기타 하나, 고양이 한마리와 함께 뉴욕의 겨울을 노래하는 무일푼 뮤지션 ㅇㅇ의 이야기. 칸영화제 심사위원대상 수상 및 황금종려상 노미네이트까지 된 코엔형제의 첫 음악영화.
4. 1923년 버지니아 울프, 1951년 로라 브라운 그리고 2001년 클라리사 본. 소설 [댈러웨이 부인]으로 엮인 각기 다른 시대를 살아가는 세 여인의 하루를 다룬 작품으로 니콜 키드먼, 줄리안 무어, 메릴 스트립 주연으로 골든글로브 최우수작품상, 여우주연상을 수상했다.
(세로)
5. 전세계가 궁금했던 ㅇㅇ 오스틴의 로맨스. 앤 해서웨이, 제임스 맥어보이 주연으로 [오만과 편견]을 남긴 여류 소설가의 실화를 각색한 작품.
6. 21세 데뷔 … 27세 사망. [FRANK], [BACK TO BLACK] 단 2장의 정규앨범으로 영원히 기억될 신이 질투한 천재 뮤지션. 화려한 모습에 가려진 그녀의 진짜 이야기가 시작된다.
7. 가장 최정상에 올랐을 때 스스로 목숨을 끊은 천재 디자이너 알렉산더 ㅇㅇ의 삶을 담은 작품. 패션의 중심인 파리 오뜨 꾸뛰르를 뒤집어 놓은 패션계 펑크 악동의 세계를 집중 조명한다. 2018년 10월 개봉 예정.
8. 아름다운 빛과 색채를 머금은 그림으로 전세계의 사랑을 받은 인상파 화가 오귀스트 ㅇㅇㅇㅇ의 예술세계를 아름답게 표현한 작품. 예술가와 뮤즈의 이야기가 절묘한 감각으로 어우러진 아름다운 영화로 제86회 아카데미시상식 외국어영화상 프랑스 대표작으로 꼽혔다.
9. 삶이란 캔버스에 펼쳐진 열정. 멕시코의 천재화가 ㅇㅇㅇ 칼로의 삶을 그대로 담은 작품. 일생 동안 2번의 대형 사고 – 전차 사고, 디에고와의 만남 – 를 겪었다고 말한 그녀의 깊은 예술 혼을 느낄 수 있는 영화.
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. 잠시후 8시 유산균 오픈전!<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 미리 유산균 얘기 하고 갈게요!<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 . 국내최대 제조사 콜마 + 화제의 헤베너스가 뭉쳐서 만들어진 헤베너스 유산균<span class="emoji emoji2764"></span>️ 우리 가족 건강을 책임져 ...
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. 잠시후 8시 유산균 오픈전!️ 미리 유산균 얘기 하고 갈게요!🏻 . 국내최대 제조사 콜마 + 화제의 헤베너스가 뭉쳐서 만들어진 헤베너스 유산균️ 우리 가족 건강을 책임져 주는 헤베너스 한의원 유산균 이에요:) 헤베너스에 무한애정을 갖고계신 분들이라면, 건강한 유산균이라는 표현과 제품력 아시겠죠?🏻 . . 소중한 가족건강을 위해 선택이 아닌 필수가 되어버린 유산균! 유산균은 요즘 제일 많이 찾으시고, 데일리로 많은분들이 드시는 제품이잖아요! 저역시도 유산균은 시중에 쉽게 접할 수 있으면서 막상 먹으려면 정말 어떤 ... .
잠시후 8시 유산균 오픈전!⭐️
미리 유산균 얘기 하고 갈게요!🙏🏻
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국내최대 제조사 콜마 + 화제의 헤베너스가
뭉쳐서 만들어진 헤베너스 유산균❤️
우리 가족 건강을 책임져 주는
헤베너스 한의원 유산균 이에요:)
헤베너스에 무한애정을 갖고계신 분들이라면, 건강한 유산균이라는 표현과 제품력 아시겠죠?👌🏻
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소중한 가족건강을 위해 선택이 아닌 필수가 되어버린 유산균!
유산균은 요즘 제일 많이 찾으시고, 데일리로 많은분들이 드시는 제품이잖아요!
저역시도 유산균은 시중에 쉽게 접할 수 있으면서 막상 먹으려면 정말 어떤 제품을 골라야 하는지,
어떤게 좋은지 고르기가 힘들더라구요.
여기서 든든하게 등장한 국내 최대 제조사 콜마&헤베너스 한의원이 만나서 나온! ⭐️헤베너스유산균⭐️
가루타입으로 나온 유산균이구요!
정말 정말 맛있어요! 모두가 다 부담없이 드실 수 있는 맛입니다! .
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#임산부 #수유부 #어린이 모두 섭취 가능하구요!
+ 아이들은 8세 이상부터 추천합니다:) + 임산부 분들은, 임신은 가장 신체변화의 민감한 부분이니
혹시 병원에서 피해달라는 성분이 있었는지 보시고 체크만 해주세요! .
▶유산균 생균과 사균을 혼합배합하여 더욱더 좋은 효능과 효과를 볼 수 있도록 만들어진
신개념 유산균 제품이에요! 장건강부터 피부건강까지 책임져 줄 수 있는 유산균! .
▶국내 최다 유산균종 함유(프로바이오틱스 보장균수1억,투입균수30억,
건강기능식품공전에 등재된 고시형 유산균 19종 모두 함유!
특허유산균 함유!등
소개하고 말씀드릴게, 너무 많지만
이부분은 공구글에 자세히 소개할게요!
정말 모두 다 드셔보셨으면 좋겠어서,
그만큼 초초초특급 2+1 이벤트로 준비했어요! .
. ★헤베너스 유산균 이런분들에게 추천합니다!★ .
규칙적인 배변이 어려우신 분들,
변비로 고생하시는 분들,
반대로 장이 안좋아서 설사를 자주하시는 분들,
장이 더부룩하다고 자주 느끼시는 분들,
노화로 인해서 장기능이 저하되신 분들,
장기능 저하로 피부 트러블이 올라오시는 분들,
스트레스로 소화불량이 자주 생기시는 분들,
오랜시간 앉아있어서 변비가 생기시는 분들,
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잠시후 8시에만나요👋🏻
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키겐은 오늘(27일) 오후 6시 각종 음원사이트를 통해 디지털 싱글‘Streaming(스트리밍)’을 공개한다. 키겐이 스타쉽엔터테인먼트 산하 신규 레이블 하우스 오브 뮤직과 전속 ...
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키겐은 오늘(27일) 오후 6시 각종 음원사이트를 통해 디지털 싱글‘Streaming(스트리밍)’을 공개한다. 키겐이 스타쉽엔터테인먼트 산하 신규 레이블 하우스 오브 뮤직과 전속 계약을 체결한 후 발표하는 첫 싱글로 의미를 더한다. 타이틀곡 ‘Streaming’은 도입부부터 펼쳐지는 피아노 연주와 감각적인 멜로디가 귀를 사로잡는 곡으로, 음악하는 삶에 대한 키겐의 생각이 드러나는 곡이다. 음원을 스트리밍하는 것과 같지만 더 큰 메타포를 담았다. 이러한 키겐의 곡 위에 신예 래퍼 릭 브릿지스의 랩까지 더해져 완성도를 높였다. 릭 브릿지스는 작사, ... 키겐은 오늘(27일) 오후 6시 각종 음원사이트를 통해 디지털 싱글‘Streaming(스트리밍)’을 공개한다. 키겐이 스타쉽엔터테인먼트 산하 신규 레이블 하우스 오브 뮤직과 전속 계약을 체결한 후 발표하는 첫 싱글로 의미를 더한다.

타이틀곡 ‘Streaming’은 도입부부터 펼쳐지는 피아노 연주와 감각적인 멜로디가 귀를 사로잡는 곡으로, 음악하는 삶에 대한 키겐의 생각이 드러나는 곡이다. 음원을 스트리밍하는 것과 같지만 더 큰 메타포를 담았다. 이러한 키겐의 곡 위에 신예 래퍼 릭 브릿지스의 랩까지 더해져 완성도를 높였다. 릭 브릿지스는 작사, 작곡, 프로듀싱까지 겸비한 신예 아티스트로, 재즈, 블루스, 퓨처, 펑크 등 다양한 장르와 힙합을 넘나드는 넓은 음악적 스펙트럼을 자랑하는 신예 래퍼이다.

수록곡‘좀 더 영원한 걸 원해’는 국악 사운드와 힙합이 절묘하게 조화돼 퓨전 음악의 묘미를 느낄 수 있다. 한 장르에 국한되지 않고 다양한 음악적 소스를 활용해 세련되고 감각적인 음악을 만들어내는 프로듀서 키겐의 음악적 방향을 엿볼 수 있다.

한편, 키겐의 신곡 ‘스트리밍’은 오늘 오후 6시 공개된다.
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - <span class="emoji emoji2b50"></span>️아로니아 효소<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 ...
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - ️아로니아 효소️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_ -늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_ -잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_ -헛트름을 하시는분_ -밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_ -소화가 잘 ... 세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요.
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⭐️아로니아 효소⭐️
이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_
-늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_
-잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_
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👉🏻트러블피부
👉🏻위/소화 기능
👉🏻해독,항염,항균
👉🏻독소배출
👉🏻세포부활
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저랑 나는꽃 진영언니는 매끼마다 효소를 챙겨먹었어요. 평소에 하루 한끼만 하다가 맛있는 음식들도 너무 많은데 위는 작아서 꾸역꾸역 넣다보니 소화도 잘 안되고, 평소 먹던 음식들보다 칼로리도 높고 짜고 인스턴스가 많거든요🤦🏻‍♀️ 둘다 식 후 효소를 진짜 열심히 챙겨먹고 있는데 판매자라서가 배꺼짐과 소화되는 속도에 먹었을때와 아닐때 상당히 차이가 있답니다. 이번 공구부터는 본사에서 그 어떤 판매자에게 서비스 지원이 전혀 되지 않습니다. 그래서 벨르리아에서 쏩니다✔️_
👉🏻세박스 구매시 한박스(30포) 추가증정!_
👉🏻여섯박스 구매시 두박스(60포) 추가증정!_
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그 어느곳에서도 이렇게 지원해드리는 곳이 없다는거 아시죠?! 고객님들께서 믿고 구매해주신 덕분에 저도 이렇게 크게 보답하려고 합니다. 단! 11시부터 3시까지만 진행되는 이벤트에요:)_
3번구성 강추합니다✔️
한박스 더 드려서 총 4박스 가져가시는거니 친구랑 두박스씩 나누세요:)_
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⭐️닥터클린톡⭐️_
한정수량으로 11시부터 3시까지 진행됩니다._
배아파하며 땀 삐질거리며 화장실가지 마세요. 편안하게 화장실가고 똥배 쫙 빼주는 토마토맛 건강기능식품 음료에요. 역하면 쟁여두고 절대 안먹는데 자꾸 손이 가니까 너무 좋더라구요😭 저는 벌써 네박스째에요. 매일 드시는 분도 계시고(워낙 좋은 농축액이 많이 들어있어요) 화장실 못갈때만 아침 1포 저녁1포 하는 분들이 계세요. 필요시 복용하셔도 되어요. 저는 정말 묵은 똥들이 아주 잘나오는걸 직접 경험해서 안마시면 불안하고, 여행와서 꽉 막힌것도 클린톡 마시고 진짜 많이 좋아졌어요. 아무리 화장실을 잘 가시는분들도 드시면 온갖 똥이 다나올 수 있는게 클린톡이에요. 닥터클린톡은 약이 아닙니다. 치료목적으로 복용하신다 생각하시면 오산입니다. 처방된 약도 잘 맞을때가 있고 소용 없을때가 있습니다. 블로그 글을 꼭 참고해주세요✔️_
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전성분 꼭 확인 후 구매해주세요✔️_
닥터클린톡을 두박스 구매하시는 분들 필독!_
이번에도 역시- 두박스를 구매하시는 고객님들에 한해 첫 한박스(30포)를 드시고 맞지않거나 효과가 없으시면 두번째 박스는 수령 후 한달이내로 환불처리를 도와드릴 예정이에요. 당연히 반품하실때는 증정된 유산균 한박스수거+클린톡은 미개봉으로 새제품이여야 합니다. 두번째 박스 환불시 발생하는 배송비는 고객님 부담이며 한박스 구매가격으로 환불처리됩니다. 이 부분은 본사와 전혀 관계없이 벨르리아에서 책임지고 도와드립니다._
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⭐️락토바이오우먼⭐️_
균수가 중요한게 아닌 다양한 균주가 중요한거 모두 아시죠?! 균수가 중요했다면 이 세상에서 가장 많은 균수를 가지고 있는 유산균이 제일 잘팔리고 다른 브랜드들은 망했을거에요. 저희 유산균은 여성의 장 그리고 질에 매우 효과적이라는 고객님들의 극찬을 받고 있는
유산균이에요. 악취,분비물,호르몬 불규칙, 질염으로 득실거리는 나쁜 균들을 잡기위해 꼭 챙겨드세요. 항생제 복용하실때 또는 면역이 떨어지면서 질염이 잘걸리고, 스트레스나 호르몬 불규칙으로 인해 질염에 노출되기 쉬워요~ 그래서 여성 유산균은 필 수 입니다. 임산부,결혼전,임신준비중,모유수유,성관계를 갖은 여자분들이라면 꼭 드세요.(아침공복)
3시에 품절되지 않은 제품이 있더라도 칼같이 마감하니 양해 부탁드릴게요. 효소는 미친 파격딜이니 4시간 동안 놓치지마시구요, 평소 화장실에 잘 못가서 고생하시는 분들~ 맛있는 쥬스다이어트 + 똥찌끄러기 빼는데 성공하시길 바래요. 여성유산균은 생리를 시작한 여자들이라면 꼭 챙겨 먹어야하는 균주가 들어간 중요한 제품이에요.👍🏻 놓치지마세요 ✔️
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최악의 하루였지만 평화롭게 잘 넘겼다. 말썽이던 컴퓨터 고장나고, 하드에 데이터 다 날아가서 복구맡기고, 그 하드들도 다 고장나서 다 재구매하는 상황발생. 눈앞에서 돈백만원이 호로록 날아갔으나, ...
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최악의 하루였지만 평화롭게 잘 넘겼다. 말썽이던 컴퓨터 고장나고, 하드에 데이터 다 날아가서 복구맡기고, 그 하드들도 다 고장나서 다 재구매하는 상황발생. 눈앞에서 돈백만원이 호로록 날아갔으나, 기사님이 무료로 긴급복구서비스를 해주셔서 주말이 오기전에 컴퓨터를 받을 수 있게 되었다. 프로그램 다시 다 깔아야돼 염병할 육실할 우라질 퉤퉤. 컴퓨터 뺀 김에 가구 위치 조정하고 피규어 정리함.... 최악의 하루였지만 평화롭게 잘 넘겼다. 말썽이던 컴퓨터 고장나고, 하드에 데이터 다 날아가서 복구맡기고, 그 하드들도 다 고장나서 다 재구매하는 상황발생. 눈앞에서 돈백만원이 호로록 날아갔으나, 기사님이 무료로 긴급복구서비스를 해주셔서 주말이 오기전에 컴퓨터를 받을 수 있게 되었다. 프로그램 다시 다 깔아야돼 염병할 육실할 우라질 퉤퉤. 컴퓨터 뺀 김에 가구 위치 조정하고 피규어 정리함....
오랜만에 종각와서 문구점 들어갔다가 세일한다길래샀는데 사실은 안해서 당황했제만 그냥 사버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #종각 #로브루치 #원피스피규어 #원피스덕후 #데이트 #cp0 #쬬니 ...
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오랜만에 종각와서 문구점 들어갔다가 세일한다길래샀는데 사실은 안해서 당황했제만 그냥 사버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #종각 #로브루치 #원피스피규어 #원피스덕후 #데이트 #cp0 #쬬니 #오랜만에 종각와서 문구점 들어갔다가 세일한다길래샀는데 사실은 안해서 당황했제만 그냥 사버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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북쪽의 대표적 온천. 블루라군 보다는 아담한 규모지만 그만큼 좀더 조용하고 여유있게 온천을 즐길 수 있다. 휴 겨울에 여길 못와서 얼마나 아쉬웠는지! 소원성취함 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji2728"></span> 심지어 바람 불고 춥다고 ...
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북쪽의 대표적 온천. 블루라군 보다는 아담한 규모지만 그만큼 좀더 조용하고 여유있게 온천을 즐길 수 있다. 휴 겨울에 여길 못와서 얼마나 아쉬웠는지! 소원성취함 🏻 심지어 바람 불고 춥다고 디스카운트도 해줌ㅋㅋㅋ 그래서 그런지, 물이 원하는 만큼 뜨끈하진 않았다. 다들 놀다가 뜨신물 담겨있는 코딱지만한 자쿠지에 복닥복닥 모여듬ㅋㅋ 찬바람에 비명지르면서 온천으로 뛰어드는 손님을 다같이 웃으며 지켜보는것이 깨알재미ㅋㅋ 중간중간 이렇게 온천욕을 하며 여행으로 인한 피곤함을 달랠 수 있는게 아이슬란드의 묘미인듯. 북쪽의 대표적 온천. 블루라군 보다는 아담한 규모지만 그만큼 좀더 조용하고 여유있게 온천을 즐길 수 있다. 휴 겨울에 여길 못와서 얼마나 아쉬웠는지! 소원성취함 🙏🏻✨ 심지어 바람 불고 춥다고 디스카운트도 해줌ㅋㅋㅋ 그래서 그런지, 물이 원하는 만큼 뜨끈하진 않았다. 다들 놀다가 뜨신물 담겨있는 코딱지만한 자쿠지에 복닥복닥 모여듬ㅋㅋ
찬바람에 비명지르면서 온천으로 뛰어드는 손님을 다같이 웃으며 지켜보는것이 깨알재미ㅋㅋ
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 #미니어쳐 #조각 #발사나무 #스컬쳐블록 #12인치피규어 #루즈 #헤드 #덕질 #포맥스 발사나무 세밀하게 조각하기에 최악;;;결이있고 물러서 탈락, 실리콘은 센딩 불가능(녹는다;;;) ...
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#미니어쳐 #조각 #발사나무 #스컬쳐블록 #12인치피규어 #루즈 #헤드 #덕질 #포맥스 발사나무 세밀하게 조각하기에 최악;;;결이있고 물러서 탈락, 실리콘은 센딩 불가능(녹는다;;;) 너무단단해 조각도 힘듬, 스컬쳐블록 가공용이 센딩 굿 하지만 입자가 투박해서 하루방같은 느낌;;;서페이서로도 메꿔지지않는다 , 결국 원점으로 돌아와 포맥스로 재도전 ㅠㅠ 차라리 사고말지 ㅠㅠ 강력본드가 잘 붙길바란다 ㅠㅠ #미니어쳐 #조각 #발사나무 #스컬쳐블록 #12인치피규어 #루즈 #헤드 #덕질 #포맥스 발사나무 세밀하게 조각하기에 최악;;;결이있고 물러서 탈락, 실리콘은 센딩 불가능(녹는다;;;) 너무단단해 조각도 힘듬, 스컬쳐블록 가공용이 센딩 굿 하지만 입자가 투박해서 하루방같은 느낌;;;서페이서로도 메꿔지지않는다 , 결국 원점으로 돌아와 포맥스로 재도전 ㅠㅠ 차라리 사고말지 ㅠㅠ 강력본드가 잘 붙길바란다 ㅠㅠ
 #맥도날드 에서 #원피스 #피규어 득템ㅋㅋ 내가 원피스 오타쿠라 울 와이프님이 구매 해주심ㅋㅋ 카이조쿠 오오니 오레와 나루ㅋ 진짜 십덕같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#맥도날드 에서 #원피스 #피규어 득템ㅋㅋ 내가 원피스 오타쿠라 울 와이프님이 구매 해주심ㅋㅋ 카이조쿠 오오니 오레와 나루ㅋ 진짜 십덕같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #맥도날드 에서 #원피스 #피규어 득템ㅋㅋ 내가 원피스 오타쿠라 울 와이프님이 구매 해주심ㅋㅋ 카이조쿠 오오니 오레와 나루ㅋ 진짜 십덕같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
 #원피스 #onepiece #asl #루피 #에이스 #사보 #onepiecetreasurecruise #optc #피규어 #어른이 #키덜트 #취미 #일상 #스냅 #해적왕 #원트크일판 ...
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#원피스 #onepiece #asl #루피 #에이스 #사보 #onepiecetreasurecruise #optc #피규어 #어른이 #키덜트 #취미 #일상 #스냅 #해적왕 #원트크일판 담달엔 #행콕 #나미 #로빈 #원피스 #onepiece #asl #루피 #에이스 #사보 #onepiecetreasurecruise #optc #피규어 #어른이 #키덜트 #취미 #일상 #스냅 #해적왕 #원트크일판
담달엔 #행콕 #나미 #로빈
 #달라짐 #스포츠모델 시합준비중인 달라짐 이현민 트레이너 선생님 하루 평균 8 ~ 11개 수업에 아침마다 운동, 재활,공부까지...! . 아침 9시부터 ~ 밤 12시까지 일공부를 ...
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#달라짐 #스포츠모델 시합준비중인 달라짐 이현민 트레이너 선생님 하루 평균 8 ~ 11개 수업에 아침마다 운동, 재활,공부까지...! . 아침 9시부터 ~ 밤 12시까지 일공부를 반복중 . 달라짐은 선생님들 모두 운동, 공부, 일 전부 노력하는곳입니다! . 옆으로 넘기면 #비포 #에프터 나옵니다 . 바뀌고 싶다면 그만큼 노력해야합니다 -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . ... #달라짐
#스포츠모델 시합준비중인
달라짐 이현민 트레이너 선생님
하루 평균 8 ~ 11개 수업에
아침마다 운동, 재활,공부까지...!
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안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다
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- 여성잡지 및 광고촬영 다수
더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고
👉달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에
수업을 질을 위해서 저가피티는 하지않습니다
👉SBS 모닝와이드
신체나이 젊어지는방법 촬영
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👉1인 개인 샤워실 따로따로 사용가능
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헬스이용비, 가입비 옵션 붙여서 상담하지 않습니다!!
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 #원데이클래스 한 낮, 산책하기에 날이 덥고 휴가시즌이라 감성수채화 정규 수업인 산책클래스는 여름에는 쉬어갈까 해요. (좀 더 선선한 여름밤의 캘리그라피 수업은 모집 중이니 블로그를 ...
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#원데이클래스 한 낮, 산책하기에 날이 덥고 휴가시즌이라 감성수채화 정규 수업인 산책클래스는 여름에는 쉬어갈까 해요. (좀 더 선선한 여름밤의 캘리그라피 수업은 모집 중이니 블로그를 참고해주세요 대신 부담 없이 하루만 쓱 올 수 있도록, 원데이클래스 일정을 더 잡았어요. 그동안 한 달에 한 번이라 일정이 맞지 않았다면, 좀 더 넓은 선택으로, 만날 수 있길 바랄게요 나만의 선명한 여름을 그림으로 담아보아요 일시 1. 7월 11일 수요일 낮 2시 - 4시반 2. 7월 14일 토요일 오전 11시 - 1시반 [마감] 3. 7월 20일 ... #원데이클래스
한 낮, 산책하기에 날이 덥고 휴가시즌이라 감성수채화
정규 수업인 산책클래스는 여름에는 쉬어갈까 해요.
(좀 더 선선한 여름밤의 캘리그라피 수업은
모집 중이니 블로그를 참고해주세요 🌙
대신 부담 없이 하루만 쓱 올 수 있도록,
원데이클래스 일정을 더 잡았어요.
그동안 한 달에 한 번이라 일정이 맞지 않았다면,
좀 더 넓은 선택으로, 만날 수 있길 바랄게요😚
나만의 선명한 여름을 그림으로 담아보아요 🎨

🍑일시
1. 7월 11일 수요일 낮 2시 - 4시반
2. 7월 14일 토요일 오전 11시 - 1시반 [마감]
3. 7월 20일 금요일 저녁 7시반 - 10시
총 3일 중에 원하시는 날짜를 선택하시면 돼요.
기본 기법은 함께 하지만 개별로 봐주기 때문에 원하시면
2,3일 중복 신청도 가능하고 이전에 원데이 들으셨던 분도
함께 하실 수 있습니다
🍑정원 : 각 6명씩 소규모 정원
🍑수업비: 4만원 (재료비 포함)
시원한 커피와 달달한 간식을 준비할게요
🍑장소 : #벨르몽 - 서초구 본마을길 31 (청계산입구역)

자세한 설명과 신청은 블로그에서 확인해주세요.
프로필 링크 걸어둘게요 🌿
#감성수채화 #왕초보미술 #취미미술 #민미레터
날짜를 틀려서 스티커를 쓱 - 😹
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새로운 컬렉션 원피스 미니 피규어! 귀여버라~~ #루피 #나미 #조로 #상디 #쵸파 #우솝 #니코로빈 #원피스 #피규어 #장난감 #1988KD에세이 #Collection #Toy ...
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새로운 컬렉션 원피스 미니 피규어! 귀여버라~~ #루피 #나미 #조로 #상디 #쵸파 #우솝 #니코로빈 #원피스 #피규어 #장난감 #1988KD에세이 #Collection #Toy #Blogger #animation #Onepiece #東映アニメーション株式会社 #尾田栄一郎 #ワンピース #株式会社フジテレビジョン #일상 #수집 새로운 컬렉션 원피스 미니 피규어! 귀여버라~~ #루피 #나미 #조로 #상디 #쵸파 #우솝 #니코로빈 #원피스 #피규어 #장난감 #1988KD에세이 #Collection #Toy #Blogger #animation #Onepiece #東映アニメーション株式会社 #尾田栄一郎 #ワンピース #株式会社フジテレビジョン #일상 #수집
이번주 주말! 2018 첫번째 BIG BAIT DAY! 참가 신청이 마감 되었습니다!<span class="emoji emoji1f388"></span> ⠀ 루어의 특성상 정말 빅베이트에 관심있는분들을 모시고자 선착순으로 적은 인원만 ...
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이번주 주말! 2018 첫번째 BIG BAIT DAY! 참가 신청이 마감 되었습니다! ⠀ 루어의 특성상 정말 빅베이트에 관심있는분들을 모시고자 선착순으로 적은 인원만 신청을 받았으나 ⠀ 신청 가능 인원을 넘는 많은분들의 정말 뜨거운 관심속에 이틀만에 완료 되었습니다! 연락주신분들께 감사드립니다! ⠀ 자세한 위치와 시간은 미니게임 이틀전인 4월12일 목요일 개별 공지 연락 드리도록 하겠습니다! ⠀ 이날 하루만큼은 오직 빅베이트로만 신나게 던질생각을 하니 두근두근하네요 ⠀ 2018 빅베데이! 주말에 ... 이번주 주말!
2018 첫번째 BIG BAIT DAY!
참가 신청이 마감 되었습니다!🎈


루어의 특성상
정말 빅베이트에 관심있는분들을 모시고자
선착순으로 적은 인원만 신청을 받았으나

신청 가능 인원을 넘는 많은분들의
정말 뜨거운 관심속에 이틀만에 완료 되었습니다!
연락주신분들께 감사드립니다!

자세한 위치와 시간은
미니게임 이틀전인 4월12일 목요일
개별 공지 연락 드리도록 하겠습니다!

이날 하루만큼은 오직 빅베이트로만
신나게 던질생각을 하니 두근두근하네요😃🔥

2018 빅베데이! 주말에 뵙겠습니다!

————————————
작년에 이어서
2018년 첫번째 BIG BAIT DAY를 개최합니다!

💥장소-경북 영천시 신녕천 일원
💥일시-2018년 4월14일 (토)
💥인원- 선착순 30명
💥참가비- 무료
💥방식- 미니게임으로 진행


💥대회 규정

-무게 2oz 이상,길이 6인치 이상의
두가지 기준이 모두 충족되는 빅베이트만 사용 가능!
(6인치 웜+2oz싱커(X) )

-안전 및 계측을 위해 조를 나눠서 진행되며
각조 조장이 계측 및 사진촬영을 담당

-포인트 이동시에는 협의후 조별로 함께 이동합니다(시상은 개별 순위 시상)

-순위는 계측하신 배스중
BIG ONE 1마리로 결정됩니다

-안전상 발목이상 입수는 금지됩니다

💥참가신청-
010-9747-8997로
성함,연락처를 문자로 보내주시면 접수 완료 되시며
선착순으로 30명이후에는 접수종료 될수 있습니다

💥일정
6:30 인사와 미니게임룰 공지

7:00 미니 게임 스타트
-ONLY BIG ONE!-
1:00 미니 게임 종료

1:30 점심식사
(식사는 따로 제공 되지 않으며 근처 식당으로 이동
or 도시락으로 더치페이입니다😃)

2:00 순위별 시상

3:00 빅베이트 세미나 및 토론

MEGABASS Field Staff(양성훈)
Deps Field Staff(최규태)
Duo Field staff (박준혁)
Nature troopers,NSblackhole,Huddleston Field Staff (박성완)

3:30 일정 종료 자유낚시

💥주최- 네이처트루퍼스
💥협찬사-엔에스,런커몰,허들스톤,타켄,봄바다,아이로드,뎁스,메가배스,듀오,피싱쿱

💥현지상황에 따라서 일정과 내용은 약간의 변동사항이 있을수 있으며 당일 공지 합니다!

2018년도 첫번째 빅베데이는
빅베이트 강자들이 우글우글한 경북에서
다함께! 신나게! 그리고 어깨가 빠지게!
불살라 봅시다!!!! 😃🔥

#빅베이트데이 #빅베데이 #BIGBAITDAY
#naturetroopers #nsblackhole #lunkermall #huddleston #taken #fishing_coop #bombada #i_rod #deps #megabass #duo #bigbait #swimbait
#네이처트루퍼스 #엔에스 #런커몰 #허들스톤 #타켄 #피싱쿱 #봄바다 #아이로드 #뎁스 #메가배스 #듀오 #빅베이트 #스윔베이트 #배스낚시
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4월7일 아마리그부터 4월8일 광주피스까지 이놈들 서포터와 컨디셔닝 바디체크 포징체크 나역시 다음날 시합이였지만 나보다는 애들 입상시키는게 목적이였다. 입상만이 ...
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4월7일 아마리그부터 4월8일 광주피스까지 이놈들 서포터와 컨디셔닝 바디체크 포징체크 나역시 다음날 시합이였지만 나보다는 애들 입상시키는게 목적이였다. 입상만이 꿈이였고 여태 바램이였던 친구들 그 꿈을 이루어주고 싶었다. 비록 최고는 아니였지만 최선을 다했다. 노력은 배신하지 않는법 이틀간의 강행군에 전원 입상 @aldsjfl 지훈이 운동경력 4개월 아마리그 스포츠모델 시니어 4위 피스광주 스포츠모델 시니어 2위 @kkangsungho 성호 아마리그 피지크 오픈 M 5위 피스광주 피지크 ... 4월7일 아마리그부터 4월8일 광주피스까지

이놈들 서포터와 컨디셔닝 바디체크 포징체크

나역시 다음날 시합이였지만 나보다는
애들 입상시키는게 목적이였다.

입상만이 꿈이였고 여태 바램이였던 친구들

그 꿈을 이루어주고 싶었다.

비록 최고는 아니였지만 최선을 다했다.

노력은 배신하지 않는법

이틀간의 강행군에 전원 입상

@aldsjfl 지훈이 운동경력 4개월
아마리그 스포츠모델 시니어 4위
피스광주 스포츠모델 시니어 2위

@kkangsungho 성호
아마리그 피지크 오픈 M 5위
피스광주 피지크 오픈 M 5위

@93_g__feel 규필
아마리그 피지크 루키 S 1위
피스광주 피지크 루키 S 4위

내가 입상한것보다 너희가 입상해서
더 기뻤던 1박2일 강행군이였다.
덕분에 혓바늘이라는 훈장을 받았다ㅋ
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#피트니스스타아마리그 #피트니스스타광주 #피트니스스타퍼시픽리그 #1박2일 #보디빌딩 #운동하는남자 #어깨운동 #헬스타그램 #운동하는여자 #피트니스 #fitness #bodybuilding #피지크 #머슬모델 #musclemodel #운스타그램 #diet #다이어트
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카카오 미니 멜론이용자 할인행사로 49,000원에 구매하게 된 카카오 미니.. 잃어버린 음악을 다시 찾아준 고마운 물건이다..ㅎ 어느순간부터인가 일상에서 늘 함께하던 음악이 ...
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카카오 미니 멜론이용자 할인행사로 49,000원에 구매하게 된 카카오 미니.. 잃어버린 음악을 다시 찾아준 고마운 물건이다..ㅎ 어느순간부터인가 일상에서 늘 함께하던 음악이 사라졌었다... 새로운 음악을 찾는것도 지겨웠고 매일 같은 음악만 듣는것도 지겨웠는데...ㅎ 말만하면 알아서 들려주는 똑똑한 카카오미니덕에 언제든지 원하는 취향의 음악을 듣게됨...ㅎ 다양한 서비스가 가능한 카카오서비스 이니만큼 앞으로의 업데이트가 더더욱 기대된다ㅎ 그와중에 라이언 피규어 귀엽ㅋ 자석이라 뗐다 붙였다. 헤이 카카오~ 신나는 ... 카카오 미니

멜론이용자 할인행사로 49,000원에 구매하게 된 카카오 미니.. 잃어버린 음악을 다시 찾아준 고마운 물건이다..ㅎ

어느순간부터인가 일상에서 늘 함께하던 음악이 사라졌었다...
새로운 음악을 찾는것도 지겨웠고 매일 같은 음악만 듣는것도 지겨웠는데...ㅎ

말만하면 알아서 들려주는 똑똑한 카카오미니덕에 언제든지 원하는 취향의 음악을 듣게됨...ㅎ

다양한 서비스가 가능한 카카오서비스 이니만큼 앞으로의 업데이트가 더더욱 기대된다ㅎ

그와중에 라이언 피규어 귀엽ㅋ
자석이라 뗐다 붙였다.

헤이 카카오~
신나는 음악 틀어줘~♬ #광주 #카카오 #카카오미니 #취미 #데일리 #일상 #음악 #뮤직스타그램 #멜론 #블루투스 #스피커 #블루투스스피커 #스마트스피커 #인공지능스피커 #얼리어답터 #새로움과 #음악과함께하는삶 #그것이바로 #바텐더의길
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 #달라짐 이현민 트레이너 #스포츠모델 #피지크 첫 시합 준비중...! . 하루 수업 평균 8 ~ 10개 맡은 회원님만 27분!! . 힘든 상황에서 열심히 준비한만큼! 1등 ...
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#달라짐 이현민 트레이너 #스포츠모델 #피지크 첫 시합 준비중...! . 하루 수업 평균 8 ~ 10개 맡은 회원님만 27분!! . 힘든 상황에서 열심히 준비한만큼! 1등 가즈아~~~!!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 ... #달라짐
이현민 트레이너
#스포츠모델 #피지크
첫 시합 준비중...!
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하루 수업 평균 8 ~ 10개
맡은 회원님만 27분!!
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힘든 상황에서 열심히 준비한만큼!
1등 가즈아~~~!!!
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달라gym 센터 카톡 (플러스 친구 카톡 검색 )
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 #Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f338"></span>두근두근 ㆍ <span class="emoji emoji1f338"></span>4월 9일 [월] 11시-3시 <span class="emoji emoji1f338"></span>진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 ...
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#Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ 두근두근 ㆍ 4월 9일 [월] 11시-3시 진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 [삼주봉황4차A 앞] ㆍ ㆍ 🌞실내 키즈 카페 이용하실 맘님들 기.쁜.소.식 ㆍ 넘나 좋으신 키즈카페 사장님께서 할.인.행.사 ㆍ [1시간->반값 할인 행사 해서 2천원으로 입장가능] 아이점프 봄 시즌 반값파격 할인행사 《입장료,생일파티룸,전체대관》 《오전 단체 예약 이용 가능》 ㆍ 《5월말까지~할인 행사 진행》 ㆍ ㆍ 볼거리♡먹거리♡살거리 ... #Repost @momsfreemarket (@get_repost)
・・・
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-건강기능식품 화장품 생활용품
😀맛있는전시회
ㅡ오징어무침회 ㆍ납짝만두
😀아지매포차
-대창,막창,곱창,닭발,전골,
쭈꾸미등등
😀모녀식당
ㅡ두루치기
😀정담공작소 ㅡ턱받이.헤어밴드.카커텐.블랭킷.인형옷
😀천하수산
-장어탕,꼼장어볶음,장어구이,
장어파이
😀밀크하우스
- 수제치즈,요거트,밀크잼
😀라이솜사탕쿠키
- 솜사탕쿠키
😀리본타이
-아동휴대폰수납가방.아동명품스탈 미니백.아동및성인스카프
😀허니스킨스토리
-천연버블바스 , 천연모기퇴치스프레이
😀봉봉시루
-퓨젼쌀빵
😀캐리제이
ㅡ실버액세서리
귀걸이.반지,팔찌.발찌.목걸이.키링
😀꼬솜우기
-캐릭터달고나
😀바다랑까까바다
-건어물,중독적인 간식, 아기간식
😀봉틀이쭈야
-입체마스크 양면바나나빕. 가방 발매트
😀루비즈
-헤어악세사리/베이비밴드/주문가능/신상
😀쏘향
-여성의류/이쁜옷한가득
😀애플걸
-핸드메이드 헤어악세사리
😀곤드레산채
-곤드레산채나물양념,곤드레잡채,
오감찰바
😀닭&장
- 닭불고기,간장바베큐,
양념바베큐,땡초비빔된장
😀배꼽손실내복
-유아동실내복,런닝
😀고운상점
-양말세트, 유아무독성매니규어,
프린세스악세사리 및 굿즈
😀그린애플샵
-여성복.잡화
😀슈앤아인
-감성소품.잡화
😀디자인빛글
-스탬프,아기발도장,실물스탠딩,
대두12달성장액자, 현수막,스티커,명함
😀네영이네힐링홈
-방향제류(디퓨져.캔들.석고)
😀딸부잣집
-수세미, 가방, 병솔, 열쇠고리
😀지지스
-핸드메이드옷, 모자, 가방, 스카프
😀엄마점빵
-유아친환경식기및 텀블러
도시락
😀하니베
-수제누룽지.수제만두
😀호시랑츠키
-일본제품
#맘스프리마켓
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작년에 이어서 2018년 첫번째 BIG BAIT DAY를 개최합니다! ⠀ <span class="emoji emoji1f4a5"></span>장소-경북 영천시 신녕천 일원 <span class="emoji emoji1f4a5"></span>일시-2018년 4월14일 (토) <span class="emoji emoji1f4a5"></span>인원- 선착순 30명 <span class="emoji emoji1f4a5"></span>참가비- ...
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작년에 이어서 2018년 첫번째 BIG BAIT DAY를 개최합니다! ⠀ 장소-경북 영천시 신녕천 일원 일시-2018년 4월14일 (토) 인원- 선착순 30명 참가비- 무료 방식- 미니게임으로 진행 ⠀ ⠀ 대회 규정 ⠀ -무게 2oz 이상,길이 6인치 이상의 두가지 기준이 모두 충족되는 빅베이트만 사용 가능! (6인치 웜+2oz싱커(X) ) ⠀ -안전 및 계측을 위해 조를 나눠서 진행되며 각조 조장이 계측 및 사진촬영을 담당 ⠀ -포인트 이동시에는 협의후 조별로 함께 이동합니다(시상은 개별 순위 시상) ⠀ -순위는 ... 작년에 이어서
2018년 첫번째 BIG BAIT DAY를 개최합니다!

💥장소-경북 영천시 신녕천 일원
💥일시-2018년 4월14일 (토)
💥인원- 선착순 30명
💥참가비- 무료
💥방식- 미니게임으로 진행


💥대회 규정

-무게 2oz 이상,길이 6인치 이상의
두가지 기준이 모두 충족되는 빅베이트만 사용 가능!
(6인치 웜+2oz싱커(X) )

-안전 및 계측을 위해 조를 나눠서 진행되며
각조 조장이 계측 및 사진촬영을 담당

-포인트 이동시에는 협의후 조별로 함께 이동합니다(시상은 개별 순위 시상)

-순위는 계측하신 배스중
BIG ONE 1마리로 결정됩니다

-안전상 발목이상 입수는 금지됩니다

💥참가신청-
010-9747-8997로
성함,연락처를 문자로 보내주시면 접수 완료 되시며
선착순으로 30명이후에는 접수종료 될수 있습니다

💥일정
6:30 인사와 미니게임룰 공지

7:00 미니 게임 스타트
-ONLY BIG ONE!-
1:00 미니 게임 종료

1:30 점심식사
(식사는 따로 제공 되지 않으며 근처 식당으로 이동
or 도시락으로 더치페이입니다😃)

2:00 순위별 시상

3:00 빅베이트 세미나 및 토론

MEGABASS Field Staff(양성훈)
Deps Field Staff(최규태)
Duo Field staff (박준혁)
Nature troopers,NSblackhole,Huddleston Field Staff (박성완)

3:30 일정 종료 자유낚시

💥주최- 네이처트루퍼스
💥협찬사-엔에스,런커몰,허들스톤,타켄,봄바다,아이로드,뎁스,메가배스,듀오,피싱쿱

💥현지상황에 따라서 일정과 내용은 약간의 변동사항이 있을수 있으며 당일 공지 합니다!

2018년도 첫번째 빅베데이는
빅베이트 강자들이 우글우글한 경북에서
다함께! 신나게! 그리고 어깨가 빠지게!
불살라 봅시다!!!! 😃🔥

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. 6,7월 원데이 클래스 안내 . 어제 밤에 올린 피드에는 메뉴 전체 사진을 안 올려서 선택에 도움이 되시도록 다시 올립니다~^^ 뒤로 넘기시면 날짜에 따른 메뉴를 모두 보실 수 있으세요. . 수강을 ...
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. 6,7월 원데이 클래스 안내 . 어제 밤에 올린 피드에는 메뉴 전체 사진을 안 올려서 선택에 도움이 되시도록 다시 올립니다~^^ 뒤로 넘기시면 날짜에 따른 메뉴를 모두 보실 수 있으세요. . 수강을 원하시는 분은 디엠이나 카톡 soyouna777로 연락주세요~^^ 이 번 특강은 기존에 인기가 많았던 메뉴로만 구성을 했습니다. . 새로운 정규반 시작과 다음 특강은 9월입니다. (7월 중순부터 8월에는 수업이 없습니다) . . 마감된 반에 대기자 신청 가능하세요😀 . 6월 5일 (화) 10:30-13:30(수강료 11만원)-마감🏻 -쉐퍼드 ... .
6,7월 원데이 클래스 안내
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어제 밤에 올린 피드에는 메뉴 전체 사진을 안 올려서 선택에 도움이 되시도록 다시 올립니다~^^ 뒤로 넘기시면 날짜에 따른 메뉴를 모두 보실 수 있으세요.
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수강을 원하시는 분은 디엠이나 카톡
soyouna777로 연락주세요~^^
이 번 특강은 기존에 인기가 많았던 메뉴로만 구성을 했습니다.
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새로운 정규반 시작과 다음 특강은 9월입니다.
(7월 중순부터 8월에는 수업이 없습니다)
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마감된 반에 대기자 신청 가능하세요😀
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📌 6월 5일 (화) 10:30-13:30(수강료 11만원)-마감🙏🏻
-쉐퍼드 파이 (코티지 파이)
-갈릭크루통, 수란을 곁들인 샤도네 와인 비네거 딜 드레싱 샐러드.
-앤초비와 올리브를 얹은 토마토 타르트
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📌6월 6일(수) 11:00-14:00. - 마감🙏🏻
📌7월 10일 (화) 10:30-13:30 -마감🙏🏻
(수강료 11만원).
- 브런치 특강
에그베네딕트/ 크로크 무슈/
훈제연어와 크림 치즈를 곁들인 포테이토 로스티/
포테이토 베이컨 샐러드
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📌6월 13일 (수) 11:00-14:00- 마감🙏🏻
📌6월 23일 (토) 11:00-14:00- 마감🙏🏻
(수강료 11만원)
-샌드위치 특강
(샐러드 샌드위치, 튜나 에그 샌드위치, 치킨 스니츨 샌드위치, 햄 아보카도 wrap, 치킨 아보카도 파니니).
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📌6월 16일 (토) 11:00-14:00 (수강료 11만원)- 마감🙏🏻
✨요리 초보자도 만들기 쉬운 메뉴이면서 손님 초대시나 일상에서도 가장 많이 사용할 수 있는 메뉴입니다.
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-포테이토 오븐 베이크(감자슬라이스와 양파, 베이컨, 치즈 크림소스를 라자니아처럼 만드는 요리입니다)
-바나나 마스카르포네/ 토마토 올리브 브러스케타
-시저 샐러드
-아보카도 콜드 스프
-피스타치오 튀일 만드는법
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📌6월 26일(화) 10:30- 13:30 -마감🙏🏻
(수강료 11만원)
-매콤한 가지 튀김과 토마토/ 차지키 소스
-당근 퓨레와 크리스피 사워 버터치킨
-파블로바
-파마산 브레드
-튀일 뎡뗄 만드는법.
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📌6월 28일(목) 10:30-13:30 -마감되었습니다🙏🏻
(수강료 11만원).
-두 가지 연어와 크림치즈 감자 미니 테린
-당근 퓨레와 사워버터 크리스피 치킨
-비스코티
-파마산 브레드
-튀일 뎡뗄 만드는법.
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📌7월 3일(화) 10:30- 13:30 -마감되었습니다🙏🏻
📌7월 7일(토) 11:00- 14:00 - 마감되었습니다🙏🏻
(수강료 13만원)
- 매콤한 가지튀김과 토마토 /차지키소스
-포테이토 베이컨스프
-파마산 브레드
-연어 스테이크와 홀렌데이즈 소스
-에큄(거품)만드는 법
-크렘브륄레
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📌7월 5일 (목) 10:30-13:30 -마감되었습니다🙏🏻
(수강료 13만원)
- 새우를 곁들인 아보카도 타워와 자몽소스
-크리미 머쉬룸 스프
-에큄 만드는법
-촉촉한 팬 프라이 닭 가슴살과 과콰몰리 토마토 살사를 곁들인 메인 디쉬(튀일 뎡뗄 만드는법도 알려드려요)
- 디저트 크레이프(마스카르포네 머랭과 딸기 소스, 크럼블을 곁들입니다)
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#죽전쿠킹클래스 #분당쿠킹클래스
#프랜치이탈리안쿠킹클라스
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 ...
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다. 이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트는 대체 ... 셀룰라이트가 뭘까?

정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다.

이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다.

셀룰라이트는 대체 왜 생기는 걸까?
셀룰라이트는 고지방, 고혈당 영양식을 많이 하는 식습관에도 생성 이유가 있지만, 특히 여성 호르몬의 영향을 많이 받아요. 여성 호르몬이 증가하는 2차 성징기 때 여성의 몸은 생명을 잉태할 수 있는 만반의 준비를 시작합니다. 아기를 위해서 저장 시스템이 활발해지고, 에스트로겐은 허벅지와 엉덩이에 영양분을 저장하라는 명령을 내리죠.

이때부터 여성의 몸은 어린아이와는 다른 라인을 가지게 되는데, 엉덩이와 허벅지 바깥쪽에 딱딱한 덩어리를 이루는 셀룰라이트가 급격히 늘어나게 됩니다. 한 번 생긴 지방 세포는 다이어트를 해도 사이즈만 줄어들고 절대 그 수는 줄지 않습니다. 더구나 스트레스와 운동 부족, 임신과 출산의 기간 동안 우리 몸은 엄청난 지방 세포를 만들어 근육이 있던 자리를 대신 채우고 전체적인 미세 순환을 방해합니다.

슬리밍에는 지방 세포와 함께 부종 관리가 필수!
우리는 흔히 부기와 살찌는 것을 각각 다른 것으로 생각하고 단지 부었을 뿐이라고 이야기합니다. 살이 쪘다는 것과 부었다는 것은 어떻게 다를까요? 과학적으로 살이 쪘다는 것은 지방 세포의 수와 사이즈의 증가를 뜻하고, 부었다는 것은 세포 사이사이의 노폐물이나 독소가 림프관을 통해 원활하게 배출되지 못하여 정체되어 있는 부종을 뜻합니다.

그래서 별개의 문제라고 우기고 싶지만 안타깝게도 결과적으로는 '살이 찐' 것이에요. 이를 악물고 허리띠를 타이트하게 졸라매고, 슬리밍 젤을 열심히 바르고 운동하면서 음식을 조절하면 효과가 나타납니다. 그러면 붓는 현상은 어떻게 막을 수 있을까요? 체온이 올라가면 혈관의 삼투압이 상승해서 조직액이 빠져 나와 일시적으로 체액이 정체됩니다.

배출 시스템이 원활하지 못한 사람은 여름철에 더 잘 붓고 얼굴이나 하체에 집중된 부기는 그대로 지방 세포에 흡입되어 '살'이 됩니다. 무더운 한여름 밤에 마시는 시원한 생맥주와 매운 골뱅이 무침, 소금기 가득한 오징어는 부종의 치명적인 원인이 됩니다. 여성의 경우 생리 주기에 따라 이러한 현상이 흔히 발생하는데, 반복적인 부기는 피부의 탄력을 떨어뜨린다는 걸 명심하세요.

셀룰라이트 없애기

셀룰라이트는 신체의 에너지 공급을 위한 저장 에너지로서의 작용을 하지 못하고 지방과 탄수화물의 과잉 섭취, 스트레스, 운동 부족, 흡연, 음주 등 현대인의 나쁜 라이프스타일 때문에 생기는 이상 현상입니다. 셀룰라이트를 없애기 위해서는 다각적인 노력이 필요해요.

적절한 식이요법과 규칙적인 운동, 셀룰라이트가 집중된 하체에 지방 축소와 배출을 돕는 슬리밍 제품 사용, 슬리밍의 효과를 배가시키는 마사지, 부종을 빼주는 보리차나 옥수수 수염차를 함께 마시는 것 모두 좋은 방법입니다.
애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300
#스트레칭 #운동정보 #6월 #운동정보 #운동방법 #애플짐 #애플짐당산 #애플짐GX #댄스 #요가 #체중감소 #다이어트 #집중력 #유산소 #애플짐전지점 #당산 #문래 #강서 #우장산 #마곡 #과천 #송도 #청담 #여의도 #서초 #대치 #반포 전지점 둘러보기~!
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. 여자라면 <span class="emoji emoji3030"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> - 내일 오전11시 오픈하는 luvmiu<span class="emoji emoji2716"></span>️xoul 뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 (긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요) - - 덥고 ...
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. 여자라면 - 내일 오전11시 오픈하는 luvmiu️xoul 뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 🏻 (긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요) - - 덥고 습한날씨, 휴가시즌 물놀이 다녀오신후 염증으로 인해 고생하시는분들 많으시죠 요즘같이 불규칙한 식습관, 환경호르몬에 쉽게 노출될 수 밖에없는 환경 및 스트레스로 인해 여성분들 10명중 7명은 알게모르게 앓고있다는 여성성질환 - 특히나 질 내부 ph밸런스가 한번깨지면 세포를 재생하는 능력이 약해지기때문에 유익균은 줄어들고 유해균만 증가하는 악순환의연속 한번걸린 ... .
여자라면 〰💓
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내일 오전11시 오픈하는
luvmiu✖️xoul
뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 🙌🏻
(긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요)
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덥고 습한날씨, 휴가시즌 물놀이 다녀오신후 염증으로 인해 고생하시는분들 많으시죠👀
요즘같이 불규칙한 식습관, 환경호르몬에 쉽게 노출될 수 밖에없는 환경 및 스트레스로 인해 여성분들 10명중 7명은 알게모르게 앓고있다는 여성성질환😾
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특히나 질 내부 ph밸런스가 한번깨지면 세포를 재생하는 능력이 약해지기때문에 유익균은 줄어들고 유해균만 증가하는 악순환의연속
한번걸린 염증이 만성이되고, 약먹으면 건조해지고, 질정으로 유익균 유해균을 모두 죽여버리니 그때부터 만성이 되버려서 조금만 피곤해도, 조금만 스트레스받아도 찾아오는 악순환이 시작된답니다
-
실제로 저희 친구가 부인과질병으로 올해 수술받게됬는데 의사선생님께서 젊은층에서 부인과질병,난임 등으로 찾아오는 경우가 많아서 정말 관리 잘해줘야한다고 신신당부를 했다고 저희한테도 몇시간동안 얘기를 하더라구요📢
저도 3통째 사용하면서 너무 큰 효과를 봤기때문에 소울 와이세럼은 정말 꼭 소개시켜드리고싶었어요
이제 시크릿존 관리는 선택이 아닌 필수✊🏻✊🏻
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Y존세럼이 뭐지 ❓❓
물로 씻어내는 여성청결제가 아닌 시크릿존에 직접흡수시키는
🍃여성청결세럼🍃이예요
Xoul의 독자적인 핵심성분인
➰인체지방기질세포 배양액600.000ppm의(60%) 높은 함유와
➰펩타이드,질경이추출물 포함으로
시크릿존의 손상된세포들과 허약해진 세포를 자극하여 피부조직의 재생과 기능을 강화시켜주고 근본적인 호르몬 분비가 원활해져 시크릿존의 면역력을 개선시켜주는 세럼〰
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➰직접흡수시키는 세럼이다 보니
안정성에 대해 걱정하시는 부분들이 있으실텐데요
✊🏻인체안정성 결과 무자극판정
✊🏻미국FDA승인
✊🏻OTC까지도 승인받은제품 이랍니다 〰
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🔔Y존세럼 이런분들께 추천드려요🔔
✔️생리불순으로 고생하시는분들
호르몬을조절하는 성분이 들어있어 주기가 불규칙하신분들 일정하게 패턴잡는데 도움이 많이 되신답니다.
✔️만성질염으로 고생하시는분들
감기처럼 조금만 피곤해지면 찾아오는 질염
병원다녀도 그때뿐, 독한약으로 갈수록 질내부는 건조해지고 유익균마저 살 수 없는 환경으로 만들어져 악순환의 연속
유산균이 함유되어 면역력이 강화되니 자연스럽게 유익균증가로 스스로 이겨낼 수 있는 환경으로 만들어준답니다.
✔️분비물(불쾌한냄새,찝찝함)로 고민하시는분들
질내 환경이 개선되면서 유익균 증가로 분비물이 현저하게줄어들어요.
✔️질건조증으로 고민하시는분들
펩타이드,줄기세포 성분이 유익균을 튼튼하게 해줘 촉촉한 상태를 유지시켜줘요.
특히 폐경 후 여성호르몬이 현저히 떨어지면 겪는 불편한증상중 하나이니 어머니께 선물드려보세요
✔️생리기간이 너무 짧아져 고민하시는분들
질건강이 좋아지면 자연스럽게 자궁내막도 튼튼해져서 생리혈도 붉어지고 기간도 정상적으로 돌아온답니다.
✔️출산 후 관리가 필요하신분들
출산 후 자궁내부에 남아있는 찌꺼기들을 배출해주어 빠른회복을 도와줘요.
✔️불감증으로 고민하시는분들
탄력개선에 탁월해서 예전부터 유명해진 질경이추출물이 다량함유되어 탄력있는 상태로 되돌려준답니다. 별명이 홍콩세럼, 금슬세럼인 이유가 여기있다는🙊
✔️깔끔한 생리마무리
주기가 끝날때쯤 사용해주면 찝찝함,불쾌한 냄새없이 깔끔하게 마무리해주어요
✔️생리주기만되면 올라오는 턱드름
주기만되면 입주위에 알람처럼 올라왔다가 끝나면 사라지는 지긋지긋한 드름이들!!
호르몬으로 인해 올라오는 트러블은 짜거나 건들이면 흉만지고 트러블개선에 전혀 도움되지않는답니다
질과 자궁을 케어해주면 자연스럽게 턱드름도 개선되어요
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🍃사용방법🍃
-3일에 1개 사용해주세요
(빠른효과를 보시고싶다면 하루에 1개, 3일연속 사용해주어도좋아요)
-취침전, 씻은 후 주입해주세요
(누운자세에서 해주시길 추천해요)
-사용 후 남아있는 제품은 가위로 뒷부분을 잘라서 여드름스팟,목주름에 발라주면 좋아요
-위생상 한번만 사용해주세요
-질정과 함께 사용시 줄기세포가 죽어요
(부인과치료를 받고계시다면 치료 후 케어해주세요)
-생리기간 사용을 피해주세요
-임산부님께는 권해드리지않아요
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#내일오전11시오픈
1box 10개입 👉🏻 20%할인
3box 30개입 👉🏻25%할인
5box 50개입 👉🏻 30%할인
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3박스 이상 구매시 10만원이 넘게 할인받을 수 있으니 주변 친구들이랑 같이 구매해줘도 좋겠쥬
그럼 내일만나용💖
#러브미우✖️소울
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 #스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️ ^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! ...
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#스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️ ^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! 이번에도 추첨해서 선물 보내드릴게요 ㅎㅎ 한정수량이여도 수량많이 준비했는데 빠른시간안에 나갔어요! 믿고구매해주셔서 감사해요!!! 약간 스윗비떵은 마약같은 가시내같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 목요일날 일괄배송나갈거에요 ㅎㅎ 이번공구끝나고는 한달반에서 두달뒤에 열려요 ㅎㅎㅎ - 많이 질문하시는것들로만 준비해봤구요 더 궁금하신건 댓글 남겨주시면되세요^^!! . Q ... #스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️
^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! 이번에도 추첨해서 선물 보내드릴게요 ㅎㅎ 한정수량이여도 수량많이 준비했는데 빠른시간안에 나갔어요! 믿고구매해주셔서 감사해요!!! 약간 스윗비떵은 마약같은 가시내같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 목요일날 일괄배송나갈거에요 ㅎㅎ 이번공구끝나고는 한달반에서 두달뒤에 열려요 ㅎㅎㅎ -
많이 질문하시는것들로만 준비해봤구요 더 궁금하신건 댓글 남겨주시면되세요^^!!
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Q 몇포들어있나요? 하루에 몇포 먹나요? 복용방법은요?
- 30포 들어있구요! 한포씩 점심전후로 따뜻한 물 300-500ml 와 함께 가루약 드시듯 드셔주시면되세요 ! 꼭 물 많이 섭취하셔야 배아프시지않고 더 시원하게 화장실 가실수있어요^^.
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Q 점심에 꼭 먹어야하나요? 밥을 잘안먹는데 괜찮은가요?
-제일 이상적인건 점심전후 30분에 드시는건데요! 환경이 그렇게 되지않으신다면 너무 늦지않은 저녁에 드시는것도 괜찮아요!(넘 늦게드시면 물도 수분이라 몸이부을수있어요! 붓기가 계속되면 뭐다? 살이다!!) 꼭 밥드시고 안드셔도되요! .
Q 다이어트에 효과적인가요?
-저는 효과를 많이봤어요 몸무게는 3키로정도. 허리사이즈도 감소했구요! 제가 스윗비떵을 먹으면서 한 노력은 저녁을 일찍먹고 여섯시 이후에는 물외엔 안먹었어요! 그리고 가벼운 산책정도! ㅎㅎㅎ 이건 다이어트약이아니규 착한 효소들이 노폐물배출과 독소배출 체지방분해을 도와주는 것이기때문에 복용하시면서 식이+ 운동을 하주시면 더 많이 효과를 보실수있어요 나는 스윗비떵먹으니깐 음식 마니 먹어야지!! 하면 절대안빠져요! ㅎㅎㅎ 꼭 조절해주세요! 대신 저는 지금 다이어트 포기중임데@많이먹어도 몸무게가 오르진않았어요! ㅎㅎㅎ 고객님들도 다 그러시더라구요!
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Q임산부 수유부 가능한가요
-본사측에서 임산부 수유부 모두 가능하다고 하셨어요 ! 그런데 저는 임부나 수유부는 아이랑 함께 먹게되는거니까 함부로 추천 못드리겠더라규요! 고객님들중 임부님이신데 변비가 너무 심해서 사서 드시고계신데 너무 좋다고하시깅하시더라구요!! 그래도 아이랑 함께 먹게되는거니 신중히 고민해주세요^^!!
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Q 스윗비떵 복용한지 삼사일이 되었는데 소식이없어요 실패한건가요?
- 아니에요! ㅎㅎㅎ 저도 4일간 화장실 못갔어요 저는 진짜 병원에서 관장도 실패한 심한 변비에요 ㅎㅎ 뇌출혈 입원했을때 12일간 변을 못봐서 뇌압올라간다고 비상이 걸렸다니깐요 ㅋㅋㅋ여튼 저도 이거 처음에 제가 먹어보고 좋아야 판매를 할수있으니깐 먹어봤는데 소식이없더라구요... 아 이건 아니네 했는데 갑자기 오일차부터 와.... 진짜 이런 거(?) 는 언제싸보고 안싸봤는지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와... 진짜 스무th ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 배안아프고 너무너무 시원하게 화장실을가게되요 이거 진짜 백프로에요!! ㅋㅋㅋ 처음에 반응이없는건 사람마다 다르니 너무 맘 졸이지않으셔도되요 물 많이드시고 하시면 되시구요 ! 다이어트가 급하시거나 하신분은 하루에 두포 드시면되시는데 저는 일단 한포로 시작을 추천드려요! 저도 아직 한포먹고있어요! ㅎㅎ 두포 먹으면 화장실 갇힐까봐서.. ㅠㅠ ㅋㅋㅋ .
Q 재공구는 언제?
- 아직계획에없어요 아마도 다음달 중순정도일것같아요^^!! 티암과함께 빨리준비해볼게요!
Q 스윗비떵을 끊으면 다시 변비인가요
- 저도 그게 걱정이였는데요! 제가 삼일도안먹어보고했는데 화장실가더라구요! 식습관 생활습관이중요해요^^ 독소배출을 다해줘서 깨끗한몸에 좋지않은(맛있는) 음식들이나 수면습관이나 요런게 생기면 또 독소가쌓이겠죠? ㅎㅎ 스윗비떵을 끊어서 변비가 생기는게아니고 변비가 생기는 생활습관이 다시만들어졌디때뭄에 변비가생기실수있어요^^ .
Q 다른약과 복용해도 괜찮은가요
_ ^^ 스윗비떵은 약이아니기때뭄에 대부분 같이@드셔도 상관없으시구요! 처벙받아서 약을 드시고 계신경우는 의사선생님과 상담하시고 드셔주세요^^ .
또 궁금하신건 댓글 남겨주세요❣️
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #똑단발 #단발히피펌
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- 무슨 부귀영화를 누리겠다고 말도 못하는 애를 어린이집에 보내고 아침부터 밤까지 하루종일 하다못해 주말까지 돌아다니는지 제대로 하고 있는건가? 잘 살고 있는 건가? 의심과 ...
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- 무슨 부귀영화를 누리겠다고 말도 못하는 애를 어린이집에 보내고 아침부터 밤까지 하루종일 하다못해 주말까지 돌아다니는지 제대로 하고 있는건가? 잘 살고 있는 건가? 의심과 의문이 들때가 있어요 그래서 한동안 슬럼프도 왔었구요 . 하지만 이렇게 감사하다는 인사를 받을때면 내 노력이 헛되지 않았구나 인생 헛 살지 않았구나 모든걸 다 보상받는 기분이 들고 내가 조금이나마 누군가에게 도움이 될수 있다면 더 열심히 살아야겠다고 다짐합니다 . 그냥 유명한 제품, 공구 제의 받은 제품, 내가 잘 알지 못하는 제품, 내 기준에 어긋나는 제품은 아무리 ... -
무슨 부귀영화를 누리겠다고
말도 못하는 애를 어린이집에 보내고
아침부터 밤까지 하루종일
하다못해 주말까지 돌아다니는지
제대로 하고 있는건가? 잘 살고 있는 건가?
의심과 의문이 들때가 있어요
그래서 한동안 슬럼프도 왔었구요
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하지만 이렇게 감사하다는 인사를 받을때면
내 노력이 헛되지 않았구나 인생 헛 살지 않았구나
모든걸 다 보상받는 기분이 들고
내가 조금이나마 누군가에게 도움이 될수 있다면
더 열심히 살아야겠다고 다짐합니다
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그냥 유명한 제품, 공구 제의 받은 제품,
내가 잘 알지 못하는 제품, 내 기준에 어긋나는 제품은
아무리 좋다 그래도, 아무리 돈이 많이 남는다 그래도
하지 않았고 목에 칼이 들어와도 안해요
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생리대를 고르는 기준?
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왜 애기 기저귀는 이것저것 따지고 고르면서
왜 옷이나 화장품은 소재도 살피고 전성분도 따지면서
왜 생리대는 그냥 광고만 보고 골라요?
왜? 왜? 내 기준이 없어요?
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왜?! 어디서나 좋다고만 하지 안좋은건 말 안해주니까!
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병때문에 생리는 불규칙하고
항생제 부작용으로 피부는 초예민한 저는
생리컵과 생리팬티를 사용했었어요
그러다가 블랙마카를 복용하기 시작하면서부터
다섯달째 규칙적으로 일주일씩 생리를 하게되자
매일 미팅을 다니는데 생리컵도 면생리대도
그냥 현생에서는 힘들겠더라구요😂
(집에만 계시고 손빨래 자신있는분들은 추천)
그래서 다시 돌아온 생리대 유저
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그리고 운명처럼 만난 허그미
만드신 대표님은 믿지만 공과사는 구분해야 하기에
모두가 믿을만한 곳인지 제조 설비 체크부터
제품에 사용된 모든 내용물 하나씩 확인,
시중에 유통되는 다른 제품들과의
가격, 사이즈, 특징, 성능 비교는 물론이구요
꼭 알고 넘어가야할 생리대의 진실까지
제가 직접 알아보고 실험했어요.
게다가 깐깐한 오슈마켓 고객님들의 검증까지!
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이제 더 많은분들께 선보여도 될것같아
다음주 월,화 오슈마켓에서 공구 진행하려구요
간만에 선보이는 새아이템이라 떨리네요
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저 요즘 정말 열심히 살고 있어요
그리고 행복합니다
예전엔 아무리 노력해도 다 사라지는것같고
힘들고 아프고 허무했는데
이젠 노력의 대가를 바라기전에
그냥 이렇게 살수있는 이 순간 자체로도
너무 감사하고 행복해요
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늘 응원해주시고 격려와 칭찬 보내주시는
마음이 따뜻하고 건강한 인친님들
언제나 평안하고 행복하시길 바랄게요🙏
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#내돈주고내가사서쓰는후기
#내돈주고사서내가한실험
#의심을확신으로바꿔준결과
#생리대 #생리대추천 #블로거 #리뷰 #여자
#맘스타그램 #엄마 #일상 #daily #pads #review
#koreanbeauty #kbeauty #korean #woman #bloger
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 #Repost @muscleandfitness_kwon with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji1f538"></span>MF CHAMPS 공식 협력업체<span class="emoji emoji1f538"></span> 머슬앤피트니스는 경기복의 선두주자 ...
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#Repost @muscleandfitness_kwon with @get_repost ・・・ MF CHAMPS 공식 협력업체 머슬앤피트니스는 경기복의 선두주자 주파니스와 협력관계로써 함께합니다 주파니스 많이 사랑해주세요~^^ 경기복은 @joopanys 에서^^ 노비스&루키 필독 많은분들이 문의오셔서 알려드립니다 🛑노비스 노비스신청은 올해 성적이 아닌 작년 1,2등을 제외하고 모두 출전가능합니다 (작년 노비스 출전자는 1위만 제외) 🛑루키 올해 무슨대회를 ... #Repost @muscleandfitness_kwon with @get_repost
・・・
🔸MF CHAMPS 공식 협력업체🔸
머슬앤피트니스는 경기복의 선두주자 주파니스와 협력관계로써 함께합니다
주파니스 많이 사랑해주세요~^^💕
경기복은 @joopanys 에서^^
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸노비스&루키 필독🔸
많은분들이 문의오셔서 알려드립니다
🛑노비스
노비스신청은 올해 성적이 아닌 작년 1,2등을 제외하고 모두 출전가능합니다
(작년 노비스 출전자는 1위만 제외)
🛑루키
올해 무슨대회를 뛰셨던 18년도에 대회를 뛰기 시작하신 선수분들이면 성적에 상관없이 모두 OK!!
❤️아참!!1등을하셨어도 다른분야면 상관없습니다
(예)예전 비키니1위 하셨어도 톤피규어나 스포츠모델이 1.2위성적이 없으면 노비스 가능합니다
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 .
#올림피아퀄리파이(예선)
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💥3차접수시작💥
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안녕하세요.
머슬앤피트니스챔피언쉽
대표 권영두 입니다.
머슬앤피트니스챔피언쉽이
5.12~5.13 양일간 올림피아퀄리파이로 개최됩니다.

금일은 3차 사전접수 시작일 입니다.
많은 선수 여러분들의 참여 바랍니다.
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🔸️접수가격안내🔸️
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3차접수(4월1일~)
✔전종목 15만원
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🌟탑5 진출로 5.27 열리는 본선에 바로 직행 할 수 있는 영광스런 기회를 잡으십시오 !
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✨제 1회✨
아마추어클래식
(노비스&루키)
✨제 2회✨
머슬앤피트니스 챔피언쉽
(오픈디비전/아마추어올림피아퀄리파이)

이번 제2회 머슬앤 피트니스챔피언쉽에서는
많은 선수님들께서 머슬앤피트니스를 경험하실수있게
더욱많은 종목과 다양한 체급으로 비슷한구도의 경쟁성을 맞추었습니다.
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🔸오픈🔸
머피의 챔피언이 탄생되는 대회입니다
차후 챔피언들과 1위선수가 모이면 프로제도를 실시할것입니다.
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🔸노비스🔸
아시다시피 1위2위 경험을 하지 못하신선수님들이 출전해서 경쟁을하는 차후챔피언을 위한 등용문에 오르기위한 과정이라고 생각하시면 됩니다.
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🔸루키🔸
요즘은 노비스도 너무 쌔다싶습니다
그래서 초보선수님들이 설자리가 없다고 판단되어
루키를 만들었습니다.
18년도 부터 출사표를 던지신 선수님들만 출전 가능합니다
이를 속이고 17년도 경력이 있으신데 나오신 선수님들은 발각시 앞으로 머피출전 2년간 정지및 입상자격상실이 됩니다.
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🔸주니어🔸
94년생 이후 출생자만 출전 가능합니다.
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🔸시니어🔸
84년 이전 출생자만 출전 가능합니다
❌보디빌딩과 클래식피지크는 시니어가 없습니다.
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⭐️종목⭐️
✔️보디빌딩
✔️클래식피지크
✔️피지크
✔️스포츠모델남
✔️스포츠모델여
✔️톤피규어
✔️비키니
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그리고 각 종목의 1세대 챔피언심사위원진과 각분야의 전문심사위원분들을 심사장으로모시며 최고점수와 최저점수를 빼고 심사하는 공정성을 중시하였고
총괄 심사위원장과 부위원장이 모든심사에서 공정할수있게 책임을다해 부정심사를 견제할것입니다.

18.05.12(토) 가천대 예음홀
머슬앤피트니스 노비스&루키챔피언쉽

18.05.13(일) 가천대 예음홀
머슬앤피트니스 오픈 챔피언쉽
양일간에 걸쳐 치뤄집니다.

이후 궁금하신점은
카카오플러스친구
'머슬앤피트니스챔스'
로 문의바랍니다.
많은 성원과 지원 부탁드립니다.
⚠️루키신청선수분들 노비스 중복신청가능⚠️
많은 루키선수 여러분들의 문의로
운영진 협의하에 결정된 사항입니다.
다양한 카테고리에 도전하십시오.

#제2회 #머슬앤피트니스챔피언쉽
#노비스 #루키 #보디빌딩 #클래식피지크 #스포츠모델 #피지크 #톤피규어 #비키니 #가천대예음홀
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골목길~ [ONESTAR GOLMOK - ONESTAR LOUNGE] <span class="emoji emoji1f50e"></span> ONESTAR LOUNGE 개요 <span class="emoji emoji2714"></span>️ 자신들만의 기준으로 디자인, 출판 등의 다양한 영역의 아티스트들과 ...
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골목길~ [ONESTAR GOLMOK - ONESTAR LOUNGE] ONESTAR LOUNGE 개요 ️ 자신들만의 기준으로 디자인, 출판 등의 다양한 영역의 아티스트들과 함께 공간을 꾸려 나가고 있는 WAYSOFSEEING(@waysofseeing_hannam) 에서 9월 1일 컨버스 골목 파티의 라운지 공간으로 탈바꿈합니다. ONESTAR LOUNGE 아티스트 소개 ️주영 : 스타쉽의 차세대 R&B 아티스트. 매력적인 외모와 음색으로 많은 사람들의 지지를 받고있습니다[email protected] ️8BALLTOWN ... 골목길~ [ONESTAR GOLMOK - ONESTAR LOUNGE] 🔎 ONESTAR LOUNGE 개요
✔️ 자신들만의 기준으로 디자인, 출판 등의 다양한 영역의 아티스트들과 함께 공간을 꾸려 나가고 있는 WAYSOFSEEING(@waysofseeing_hannam)
에서 9월 1일 컨버스 골목 파티의 라운지 공간으로 탈바꿈합니다. 🔎 ONESTAR LOUNGE 아티스트 소개
✔️주영 : 스타쉽의 차세대 R&B 아티스트. 매력적인 외모와 음색으로 많은 사람들의 지지를 받고있습니다[email protected]
✔️8BALLTOWN : 기린이 설립한 레이블로 기린, 재규어 중사, 제이슨 리 등의 플레이어와 플라스틱 키드, 신독 등의 디제이들로 이루어져있습니다. @8balltown
✔️제이슨 리 :  8BALLTOWN의 맴버이자 프로듀싱 팀 WEKEYZ의 멤버인 색소포니스트로 기존의 연주자들과는 다른 행보를 보이고 있습니다. @jasonleemusiq
✔️재규어중사 : 블랙 뮤직과 한국 B급 감성이 공존하는 8BALLTOWN의 보컬리스트 입니다. @jaguarshit
✔️바밍타이거 :  서울에서 활동하는 이방인 7명으로 구성된 아티스트 크루. 병언을 중심으로 화재가 되고 있으며 크러쉬, 씨피카 등과 작업하며 이슈가 되고 있습니다. @balmingtiger

#원스타골목 #컨버스 #RATEDONESTAR
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- ​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기. 현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 ...
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- ​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기. 현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 많은 작품들을 접했다. 그 때 적립된 책들이 지금 책방 주인에게 얼마나 도움이 되는지, 사람 인생 모른다. 다만 결국 소설을 한 글자도 써 보진 못했다. 에세이는 그냥 떠오르는 대로 쓰면(퀄리티는 논외로 하고) 형식을 갖추는데, 소설은 어디서부터 뭘 해야할지 막막했다. . 꽤 오랜 비밀인데, 그러다 소설작법 기초수업에 딱 한 번 나가보았다. (남친도 모르게, 왜 숨겼을까. ... -
​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기.
현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 많은 작품들을 접했다. 그 때 적립된 책들이 지금 책방 주인에게 얼마나 도움이 되는지, 사람 인생 모른다.
다만 결국 소설을 한 글자도 써 보진 못했다. 에세이는 그냥 떠오르는 대로 쓰면(퀄리티는 논외로 하고) 형식을 갖추는데, 소설은 어디서부터 뭘 해야할지 막막했다.
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꽤 오랜 비밀인데, 그러다 소설작법 기초수업에 딱 한 번 나가보았다. (남친도 모르게, 왜 숨겼을까. 어디가냐고 물어보지도 않길래)
수업에서 몇 분이 나를 알아보시는 게 당시엔 너무 부끄러웠다. 그땐 나를, 모자란 글을 보이는 것도 싫어 한 번의 수업을 듣고 도망쳐 버렸다. 수강 포기와 동시에 소설의 꿈도 접었다.
원래 '이것 저것 많이 도전하고 재빨리 접기' 의 권위자로서, 보통은 흔적이라도 남기건만. 당시에 같이 공부했던 빵은 제빵사 자격증이라도 따고 포기한 반면 소설은 흔적도 없이 접었다.
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아마 그런 과거 따문에, 내게 이 책이 재미있게 느껴졌을 것이다. 문학에 뜻이 있었거나, 현재 있는, 또는 하루키 책을 절반 이상 읽은 독자가 아니라면 흥미가 떨어질 지도 모른다. 전자에 하나라도 해당된다면 읽어볼 만하다.
<직업으로서의 소설가>가 입문 버전이라면, 이번 책은 조금 더 복잡한 내면의 이야기. 아쿠타가와 상을 수상한 젊은 작가 가와카미 미에코의 돌직구, 때로는 유도심문에 여러 일화로 답한다. 물론 노년이 되어도 결코 허심탄회한 면은 없다. 쿨해 보이지만 심각한 이야기에선 피하는 태도도 여전하다.
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작가로서 하루키는 전 세계에 '하루키스트'들을 거느리는 동시에, 수많은 비판, 비난, 비아냥도 받는 만큼 본인도 그에 대한 소회를 종종 밝히는데, (자신을 '에로 작가'라고 말할 때의 기분이라든지) 나는 소설보다 그런 투의 에세이를 더 선호한다. 현실 인식이 가능하면서도, SO WHAT? 난 나 좋은 거 하며 살래, 의 자세.
작품을 통해 일본의 대학살을 인정하고, 이 책에서도 '일본인들이 가해자임에도 오히려 피해자적 인식에서 벗어나지 못하는 점'에 대해 지적한 글 등을 읽어보면 그저 회피하는 사람도 아닌 것 같고. (그 역시 '죽인자의 윤리' 일 뿐이라는 지적도 있지만, 그조차 갖추지 못하는 자가 대부분인 걸 감안하면)
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나의 경우 그의 리즈시절 작품 중엔 안 읽은 게 많고, 오히려 최근 몇 년 사이의 책은 거의 읽었다. 진성 덕후는 아닌 셈이지만 노년의 작가인 그를 지켜보게 되는 지점은, 마라톤을 뛰듯 꾸준히 달리는 태도. 어느덧 삼십 년이다.
'군살을 찌우지 않고, 규칙적으로 생활하고, 능동적으로 기다리는 것, 그렇게 해서 마음속 깊이 침잠하고, 그랬다가 되돌아오는 체력을 유지하는 것(66p)',
'자신이 할 수 있는 일, 가능하다면 자신만이 할 수 있는 일을 진지하게 좇아가는 것' 이 그가 수차례 강조한 소설가로서의 요소인데. 이는 모든 직업인에게 해당되는 말이 아닐까.
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책에서 '이제 대부분의 작가와 평론가, 아구타가와 상 심사위원들도 그리고 독자 마저도 나보다 나이가 어리니까요' 라고 말하는 대목은 인상적이다.
하루키가 젊은 날 월드와이드 베스트셀러들을 남긴 작가라고 해도, 지금은 멈춘지 오래라면 “거 봐, 그 책들은 남는 게 없다고 했잖아” 라는 말에 힘이 실렸을 지 모른다.
하지만 노작가는 여전히 달리고 있다. 독자들이 모르는 사이에도 꾸준히 자신을 '조율' 하며 인칭을 바꾸고, 표현 방식을 바꾸고, 사고 체계를 바꿔가며. 자신의 표현에 따르면, 1층과 지하 1층, 현실과 비현실을 넘나들며 자신의 나이듦과 독자들의 변화를 꾸준히 의식해가며.
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작품에 대한 대화는 보통 '잘 기억이 나지 않는다'거나, '그때 그 이름은 그냥 갑자기 떠오른 것', '저는 그냥 그게 되던데요'가 많고,
심지어 직전 작품인 <기사단장 죽이기>에 나오는 '메타포', '이데아'에 대해 '원서를 읽어본 적도 없고, 잘 모르지만' 이라고 말하는데, 인터뷰어는 계속 겸양이라며 수습하지만, 내 생각엔 진짜 잘 모를 수도 있다고 생각한다. 수차례 강조하듯, 그의 글에서 중요한 건 '리듬' 과 '울림' 이니까.
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이 책을 본다고 해서 소설가가 될 순 없지만, 여태까지의 인터뷰 중엔 가장 솔직한 하루키의 이야기.
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#수리부엉이는황혼에날아오른다 #무라카미하루키 #가와카미미에코
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. [회현동, L’escape hotel @lescape_hotel ] . 지난주 오픈 첫날 중식당 ‘팔레드 쉰’에서 식사를 한 후 다시 들러본 레스케이프 호텔. 진한 커피가 그리워 ...
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. [회현동, L’escape hotel @lescape_hotel ] . 지난주 오픈 첫날 중식당 ‘팔레드 쉰’에서 식사를 한 후 다시 들러본 레스케이프 호텔. 진한 커피가 그리워 들른 헬카페에서 반가운 분들 가득 뵙고 어쩌다 룸투어까지. . 30만원 초반부터(세금 포함) 400만원대의 스위트까지 4종류의 룸을 볼 수 있는 기회가 있었는데 사진으로 본 것과의 느낌과는 사뭇 다른 분위기. 사실 강렬한 패턴의 벽지와 색감이 피로함이나 중압감으로 다가오지 않을까 고민했는데 헤븐리 베드보다 더 육신을 끌어당긴다는 에이스 최상위급 침구와 유러피안 ... .
[회현동, L’escape hotel @lescape_hotel ]
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지난주 오픈 첫날 중식당 ‘팔레드 쉰’에서 식사를 한 후 다시 들러본 레스케이프 호텔. 진한 커피가 그리워 들른 헬카페에서 반가운 분들 가득 뵙고 어쩌다 룸투어까지.
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30만원 초반부터(세금 포함) 400만원대의 스위트까지 4종류의 룸을 볼 수 있는 기회가 있었는데 사진으로 본 것과의 느낌과는 사뭇 다른 분위기. 사실 강렬한 패턴의 벽지와 색감이 피로함이나 중압감으로 다가오지 않을까 고민했는데 헤븐리 베드보다 더 육신을 끌어당긴다는 에이스 최상위급 침구와 유러피안 스타일의 핫텁은 확실히 차별화가 될 듯.
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최상위급 스위트는 인덕션과 간단한 조리공간이 구비되어 있고 작은 와인 냉장고까지. 큰 규모는 아니지만 Gym은 있고 pool은 없고.
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하지만 메종 엠오의 마들렌 글라세와 모엘로 쑈콜라를 헬카페의 아이스 드립과 먹을 수 있는 사치는 정말! 숙박을 하게 되면 조식으로 맛볼 수 있는 메종엠오의 크루아상과 빵들이 상당히 기대가 된다. 맨 윗층의 바와 양식당, 특히나 내추럴 와인리스트는 심하게 가격이 좋으니 얼른!! .
조만간 저 빨간 키를 다시금 쥐어보아야겠다!
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The newly opened ‘Les Capes Hotel’. There was a chance to see four kinds of rooms from 300,000 won to 4,000,000 won. A splendid space where colorful atmosphere and comfort coexist. There is no pool, but delicious coffee and sweets are filling the place.
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#레스케이프호텔 #Lescapehotel #roomtour #suites #hotel #Seoul #newest #hellcafe #maisonmo #lesalon #tonymarklew #빵요정서울
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 #동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 ...
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#동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 분석? 느낀? 것들을 쭉 쓴다 ㅎㅎㅎ . 2004년 데뷔이후 햇수로 따지면 15년차가되어가는 동방신기. 동방신기라는 가수를 떠올리면 그들을 처음 보았던 시기에 따라 갖는 이미지가 다를 것이다. 데뷔곡 'Hug'를 통해 2004년 처음 접한 사람들은 현재 한 사회의 어엿한 구성원이 되었을 세월이다. 2008년 'MIROTIC'의 열풍을 겪은 이들 역시 벌서 10년이지나 ... #동방신기 #tvxq #tohoshinki #컴백 #comeback #정규8집 #The_8th_Album #15년째 #playlist 오늘 안 쓰면 진짜 못 쓸 것 같아 지금까지 분석? 느낀? 것들을 쭉 쓴다 ㅎㅎㅎ
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2004년 데뷔이후 햇수로 따지면 15년차가되어가는 동방신기. 동방신기라는 가수를 떠올리면 그들을 처음 보았던 시기에 따라 갖는 이미지가 다를 것이다. 데뷔곡 'Hug'를 통해 2004년 처음 접한 사람들은 현재 한 사회의 어엿한 구성원이 되었을 세월이다. 2008년 'MIROTIC'의 열풍을 겪은 이들 역시 벌서 10년이지나 20대 성인이 되었다. 각자가 처음 보았던 동방신기의 모습은 다를 수 있다.
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하지만 그들의 이미지가 세월에 따라 쌓인 것과 동시에 그들은 2011년을 기점으로 남성듀오로서 새로운 모습을 대중들에게 '납득' 혹은 '인정'하도록 만들어야 했다. 특히나 남성듀오 퍼포먼스를 보기 힘든 한국에서.
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두 명의 멤버가 군 제대 후 낸 이번 새로운 음반은,
2011년 앨범 'Keep Your Head Down' 과 2014년 'TENSE' 사이의 절충점을 보여준 듯 하다. 눈여겨 볼 점은, 그들이 대중에게 예능이나 v앱, SNS를 통해 ‘인간’으로서 예전에 비해 더 많은 성격이나 생각들을 피력하고 있다는 것이다. 더 나아가 그들이 사람으로 갖는 이미지와 두 멤버의 관계가 앨범에서 꽤 솔직하게 나타내고 있다는 것이다.
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특히 첫 번 째 곡 #평행선
앨범 첫곡으로 손색이 없다. 아마 많은 사람들이 동방신기에 대해 갖고 있는 강한 이미지에 반전을 주는 곡이다. 아주 편안하고, ‘다르되 같은’ 연인 간의 관계를 먼저 떠올리기 보다는 그 두 멤버의 다른 특성이 먼저 떠오르게 되는 매력적인 첫 트랙이다. 두 멤버는 이제 서로 다르다는 것을 편하게 얘기한다. <나 혼자 산다>는 그 대비를 극대화하여 보여주었고 이게 그 다름을 대중은 자연스럽게 받아들인다. 이 이미지의 대비는 곡 ‘평행선’과 이어진다. 15년이 되어가는 아티스트의 콘텐츠를 신선하게 받아들일 수 있도록, 관심을 가질 수 있도록 만드는, 그 전략을 고민했음을 보여준다.
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정규 8집의 타이틀 곡, #운명
남성 듀오로 재편된 뒤에 동방신기는 ‘왜 (Keep Your Head Down)'이나 ‘Catch Me’ 같이 카리스마, 강함을 앞세웠다. 하지만 정규 7집에서 ‘Something’에서 스윙재즈 장르를 통해 어려운 무대이지만 화려하고 여유로운 모습을 보이기 시작했고, 이번 타이틀 곡 ‘운명’은 바로 그 변화의 결을 같이한다. 다만 좀 더 무대의 구성은 ‘Something’ 보다 간결해졌고 (여전히 전문성을 필요로 하는 구정이지만), 오히려 두 명의 동작이 더 돋보이도록 한다. 곡 역시 아주 밝은 편이다.
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이 앨범을 다 듣고 나서 온전한 남성듀오로서의 동방신기가 더 기대된다. 여유롭지만, 10년 이상의 내공이 쌓인 전문성이 필연적인 무대. 강약의 조화를 보여주고자 하는 노력. 신비주의보다는 그들의 현실적 이미지와 맞물린 앨범까지. 신인처럼 새롭지는 않을 수 있다. 하지만 한국대중가요에서 10,20대의 이야기가 주를 이루고 있는 것 역시 아쉬운 점이다. 다양한 연령대의 아티스티들이 음반을 내고 자신의 정체성을 표현하는 것은, 어쩌면 이야기의 다양화로 이어질 수 있을 것이다.
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 #달라짐 새로운 선생님 한분이 더 들어오셨습니다..! . 수원에서 피티받을곳이 고민이시라면 달라짐으로 오세요~~!! . 운동하실곳, 배우실곳, 피티받을곳 많이 알아보고계시져 <span class="emoji emoji1f449"></span>피티 ...
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#달라짐 새로운 선생님 한분이 더 들어오셨습니다..! . 수원에서 피티받을곳이 고민이시라면 달라짐으로 오세요~~!! . 운동하실곳, 배우실곳, 피티받을곳 많이 알아보고계시져 피티 제대로 고르는방법 알려드릴게요 ️첫번째 가장 중요한겁니다 선생님들 실력이 믿을만하고 검증이 되었냐 입니다 ️뭐 다 똑같겠지 생각하면 큰일납니다!! 보통 일반 과외할때 수업비는 몇만원에서 몇백만원까지 엄청난 차이가 납니다 트레이너 역시 회원님들마다 몸상태가 다르고 체형이 다르기때문에 많은 경험과 공부가 필요한 ... #달라짐
새로운 선생님 한분이 더 들어오셨습니다..!
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수원에서 피티받을곳이 고민이시라면
달라짐으로 오세요~~!!
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운동하실곳, 배우실곳, 피티받을곳
많이 알아보고계시져
👉피티 제대로 고르는방법 알려드릴게요👈
⭐️첫번째
가장 중요한겁니다
선생님들 실력이
믿을만하고 검증이 되었냐 입니다
⭕️뭐 다 똑같겠지 생각하면 큰일납니다!!
보통 일반 과외할때
수업비는 몇만원에서 몇백만원까지 엄청난 차이가 납니다
트레이너 역시
회원님들마다 몸상태가 다르고
체형이 다르기때문에
많은 경험과 공부가 필요한 직업입니다
“트레이너는 말만 하는 숫자만 세는 그런 직업이 아닙니다”
⭐️두번째
싼거는 99% 그만한 이유가 있다입니다
( 싼게 비지떡이라는말이 괜히 나온게 아닙니다 )
레슨비가 저렴한 이유는 대부분
트레이너 선생님 경력이 적은경우
( 보통 헬스장의 경우 세일즈해서 회원을 피티 등록 못시키면 수업비가 엄청 낮게 나옵니다 적게는 몇천원으로 나오져 )
이렇다보니
헬스장에서는 트레이너 월급을 거의 안주고 채용할수있으니 많이 채용하려고하고
월급이 적으니 경력 없는 트레이너 선생님들
( 체대 졸업 후 바로 수업하면 그나마
다행이져 관련없는일하다
취미로 운동 하다 오는분들도 상당히 계시져 )
채용된 선생님들은 대부분 수업의질보다는
세일즈에 혈안이 되는 악순환이 반복됩니다
( 매출이 올라야 수업료가 올라감 )
⭐️세번째
중고나라
바로 피티이용권 팔기입니다
이사 간다고 아프다고 파는 글이 많져
과연그럴까요?? 대부분은 피티받다 하게 싫거나 효과가 없거나 트레이너와 안맞아서 입니다
중고나라에 피티이용권이 자주 올라곳은 피해야합니다
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👉달라짐은 다릅니다
선생님 경력 제한이있습니다 ( 4년 )
수원최대규모입니다
영양사 선생님 따로 계십니다
수원 인계동 유일한 1:1전문 피티샵입니다
선수출신 선생님들이 언제나 대기중입니다
헬스 이용비 하루 두번와도 무료입니다
📞070. 4046. 8293
📞010. 2666. 8293
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👉찾아오시는방법
수원시 팔달구 인계동 1038-18번지
or 카카오네비 “달라짐” 검색
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다들 축구 기다리고 계시죠. 늦은 밤, 내일 소개해드릴 #승모근젤 #만성부종관리 젤인 #스카디크리오겔 #스킨쿨러 상품을 소개해드릴께요. 자세히 한번 읽어봐 주세요 <span class="emoji emoji263a"></span>️ . . <span class="emoji emoji2714"></span>️어깨다리근육뭉침 ...
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다들 축구 기다리고 계시죠. 늦은 밤, 내일 소개해드릴 #승모근젤 #만성부종관리 젤인 #스카디크리오겔 #스킨쿨러 상품을 소개해드릴께요. 자세히 한번 읽어봐 주세요 ️ . . ️어깨다리근육뭉침 해결. ️혈액순환촉진으로 만성부종관리 ️근육이완과진정으로 통증완화 개선 위 세가지에 뛰어난 상품이에요. 이건 제가 꼭 추천하는 상품이며, 필수아이템! 너무 너무 만족스러운 아이템이라 자신있게 소개해드려요. . 첫번째 피드 사진 보이시죠? 왼쪽 오른쪽 승모근 비교가 보이시나요. 포토샵이라고 하실까봐 동영상도 보여드려요. ... 다들 축구 기다리고 계시죠.
늦은 밤, 내일 소개해드릴 #승모근젤 #만성부종관리 젤인
#스카디크리오겔 #스킨쿨러 상품을 소개해드릴께요.
자세히 한번 읽어봐 주세요 ☺️
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✔️어깨다리근육뭉침 해결.
✔️혈액순환촉진으로 만성부종관리
✔️근육이완과진정으로 통증완화 개선

위 세가지에 뛰어난 상품이에요.
이건 제가 꼭 추천하는 상품이며, 필수아이템!
너무 너무 만족스러운 아이템이라 자신있게 소개해드려요.
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첫번째 피드 사진 보이시죠? 왼쪽 오른쪽 승모근 비교가 보이시나요. 포토샵이라고 하실까봐 동영상도 보여드려요. 두달가까이 꾸준히 사용하였더니 거북목이 많이 없어지고 목선이 정말 달라졌어요.
쇼핑몰을 하면 거의 컴퓨터나 핸드폰을 잡고 살아요. 그만큼 어깨와 목의 뭉침 현상도 많고 촬영때도 꼿꼿한 자세를 유지해야해서 촬영후 목뒤가 정말 많이 아프고 승모근이 많이 발달한 편이에요. 승모근 보톡스도 알아봤지만 근육이라 무섭기도 하고 자주 맞기도 어렵잖아요. 사이트에도 승모근만은 꼭 포토샵🤦🏼‍♀️ 그런데 요즘 포토샵거의 안해요 ㅎㅎㅎ 스카디크리오겔 꾸준히 발랐더니 거북목이 많이 개선됐고 목선이 훨씬 예뻐졌어요. 그리고 외관상 보이는 목선뿐 아니라 뻐근함과 통증이 사라지더라구요. (이게 정말 중요한것) 어깨에 있던 피로곰 100마리들이 쏙 사라진 ☺️ 그리고 사실 승모근은 뒤로 발달한거라 앞모습도 중요하지만 옆에서 보았을때 근육 뭉침과 거북목 현상이 많이 개선되었어요. (이것도 정말 중요!) .
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저처럼 컴퓨터 오래하시는 회사원 분들이나 책상에 자주 앉아 계시는 분들 서서 일하시는 분들께 꼭 추천해드려요. 두번째 피드 비교영상 자세히 봐주세요. 다른 말이 필요할까요. 그리고 또하나 오랜 마우스로 인한 손목 저림에도 너무 좋았어요 요건 제가 예전부터 말한 현상이죠. 멘톨 성분의 시원함으로 통증이 많이 가라앉아 꼭 추천해드려요. .
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그리고 만성 부종과 다리 붓기! 거래처를 다녀오는 날은 저녁8시부터 새벽 6시까지 쉬지않고 돌아다녀요. 그러고 집에오면 다리뿐 아니라 허리골반까지 아파와요. 제가 이때 슈즈 테스트 하는거 아시죠? ㅎㅎㅎ 새벽에 도착하면 반신욕같은건 녹초가 되서 하지도 못하겠더라구요. 그럴때 스카디크리오겔만 바르고 자면 즉각적인 시원함과 진정효과가 있어요.
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✔️하루종일서서일하시는분
✔️하이힐을신으시거나 많이걸으시는분
✔️종아리와 다리가 자주 붓고 무거우신 분.
✔️회사업무와 스트레스등으로 어깨 승모근이 뭉치신 분들.
✔️피로축적으로 근육통증이 느껴지시는분
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피부에 좋은 멘톨 병풀 로즈마리 등 천연성분으로 혈액순환을 촉진하여 부종개선과 근육통증완화에 좋은 상품이에요. 간단한 마사지와 함께 사용해주시면 좋으며 마사지가 어려우신 분들은 쿨러와 함께 구매해주시면 더욱 좋습니다.
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ppc앰플과 아카라팩 제품력의 비밸런스 상품이며
#ppc앰플이 지방을 분해해주고 셀룰라이트를 감소 시켜드린다면
#스카디크리오겔은 만성부종해결로 붓기 완화 승모근 감소 근육통증완화를 도와드릴거에요. 혈액 순환 촉진으로 붓기가 살이 되는 걸 막아드리며 ppc앰플과 함께 사용해주시면 더욱 좋습니다. 바르는 영상들도 업뎃후 올려드릴께요. ppc앰플 후기에 규리님 믿고 구매해주신다는 말씀이 많았는데 저는 앰플보다 더 저의 최애템이라고 소개해드리고 싶어요.
내일 11시 3일간 특별공구 가격으로 진행하니 내일 만나요 ☺️ .
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#파인드에이치x비밸런스
#승모근없애기 #승모근보톡스 #다리부종 #다리붓기완화 #근육통 #거북목
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 ...
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 판매해요 아래에 자세한것 적어놓을게요 1번 핑크원피스 ! 새옷 사이즈 55이신분만 적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서 어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데 기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ 얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요 8만원에 삿는데 4만원에 팔아요 2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고 그냥 입어두 ... 옷장정리하다 #중고나라
한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고
사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다
저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ
옷장정리하다가 판매해요
아래에 자세한것 적어놓을게요
1번 핑크원피스 ! 새옷
사이즈 55이신분만
적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서
어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데
기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ
얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요
8만원에 삿는데 4만원에 팔아요
2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고
그냥 입어두 되고 태슬 포인트가 예쁜 아이 만원 사이즈프리
3번 꽃원피스 샤라라랄 새옷이구요
소매가 짧지않아서 참 좋더라구여
사이즈프리 15000원
4번 반바지 마른55이신분들만
이거 진짜 제스탈인데 ..안드감 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 골반이잇어서 슬퍼요 만원

5번 요건 비키제품이구요 착용감잇는 옷이에요 가격은 5천원 사이즈 m

6번 중간에 흰부분만 면이고 나머지는 쉬폰
노랑 아니고 약간 레몬색이라서 색감 예쁘거
샤라랄 한게 조아여 새옷 5천원 사이즈프리

7번 흰색리본블라우스 일회착용
중간에 갑자기 일이잇어 삿는데
제가 안입는 스타일이라서 사이즈 m 가격 5천원

8번 노랑항공점퍼 새옷 사이즈프리 만오천원

9번 요거 사이즈프리던데
55이신분들만 새옷 오천원

10번퍼프맨투맨 기모아니구요 색감 갈색
사이즈프리 새옷 만원 택제거도 안하고잇어요
11번 새옷 여름에 입기딱 얇은 아이
사이즈프리 핑크핑크 소녀같은 만원

12번 오프숄더롱원피스 사이즈프리 가격5천원 1회착용

13번 스커트가 저렇게 언발로 뒤에 길게 떨어짐
사이즈프리 착용감잇어요 가격5천원

14번 새옷 앞에 스팡글이 화려하게 들어잇는데 기장이 넘 짧은갓 사이즈 55 만원

15번 한쪽어깨 미니블랙원피스 이거 참 예쁜데
저에겐 너무 짧은 새옷 사이즈 m 만오천원

16번 브이미니원피스블랙 새옷 사이즈 m 가격만오천원
17번 프로필찍을때 입으려고 산원피스 촬영할때 1번착용 사이즈 m 가격 만원

18번 1번착용 사이즈프리 가격8천원

19번 포에버21노란원피스 착용감잇구요 가격오천원 사이즈 m

20번 사용감잇구요 오프숄더도 위로 올려서도 되규 사이즈프리 가격5천원
21번 장미흰가방 1회착용 가격5천원
22번 탬버린백 1회사용 5천원
23 에나멜 델보백 새가방 만원
24번 샥루츠백팩 새가방
택도 떼지 않은 새거 4만원
25번 오야니백팩 비닐도 제거 하지 않앗어요
가격 5만원 *몇번 입은 것들은 아무래도 깨끗하다고 생각해도 생활기스가 잇을수잇으니 예민하신분들 피해주세요 한두번입은옷은 정확하게
여러번입고 기억안나는건 착용감잇다거 되어잇어요 *21번 사진보면 옷장정리하던 사진 잇구여
많이버릴건 버려도 아까운건 ㅠㅠ
아까워서 올려요 입지도 않앗는뎅
올린 가격은 택배미포함가격 착불 !
전체 실사기때문에 교환환불불가
잘 생각하고! 연락주세요 번호 붙여서 dm 주세요 #중고나라 #여성옷 #여자의류 #블로그마켓 #원피스 #원피스추천 #원피스판매 #옷스타그램 #패션스타그램 # 프로필촬영원피스 #쉬폰원피스 #반바지 #여성의류 #맨투맨 #오프숄더 #패션 #패션스타그램 #여자패션 #오프숄더원피스 #세일 #샘플 판매 #야상자켓 #여름옷 #여름원피스 #오오티디 #ootd
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 ...
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 판매해요 아래에 자세한것 적어놓을게요 1번 핑크원피스 ! 새옷 사이즈 55이신분만 적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서 어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데 기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ 얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요 8만원에 삿는데 4만원에 팔아요 2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고 그냥 입어두 ... 옷장정리하다 #중고나라
한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고
사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다
저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ
옷장정리하다가 판매해요
아래에 자세한것 적어놓을게요
1번 핑크원피스 ! 새옷
사이즈 55이신분만
적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서
어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데
기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ
얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요
8만원에 삿는데 4만원에 팔아요
2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고
그냥 입어두 되고 태슬 포인트가 예쁜 아이 만원 사이즈프리
3번 꽃원피스 샤라라랄 새옷이구요
소매가 짧지않아서 참 좋더라구여
사이즈프리 15000원
4번 반바지 마른55이신분들만
이거 진짜 제스탈인데 ..안드감 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 골반이잇어서 슬퍼요 만원

5번 요건 비키제품이구요 착용감잇는 옷이에요 가격은 5천원 사이즈 m

6번 중간에 흰부분만 면이고 나머지는 쉬폰
노랑 아니고 약간 레몬색이라서 색감 예쁘거
샤라랄 한게 조아여 새옷 5천원 사이즈프리

7번 흰색리본블라우스 일회착용
중간에 갑자기 일이잇어 삿는데
제가 안입는 스타일이라서 사이즈 m 가격 5천원

8번 노랑항공점퍼 새옷 사이즈프리 만오천원

9번 요거 사이즈프리던데
55이신분들만 새옷 오천원

10번퍼프맨투맨 기모아니구요 색감 갈색
사이즈프리 새옷 만원 택제거도 안하고잇어요
11번 새옷 여름에 입기딱 얇은 아이
사이즈프리 핑크핑크 소녀같은 만원

12번 오프숄더롱원피스 사이즈프리 가격5천원 1회착용

13번 스커트가 저렇게 언발로 뒤에 길게 떨어짐
사이즈프리 착용감잇어요 가격5천원

14번 새옷 앞에 스팡글이 화려하게 들어잇는데 기장이 넘 짧은갓 사이즈 55 만원

15번 한쪽어깨 미니블랙원피스 이거 참 예쁜데
저에겐 너무 짧은 새옷 사이즈 m 만오천원

16번 브이미니원피스블랙 새옷 사이즈 m 가격만오천원
17번 프로필찍을때 입으려고 산원피스 촬영할때 1번착용 사이즈 m 가격 만원

18번 1번착용 사이즈프리 가격8천원

19번 포에버21노란원피스 착용감잇구요 가격오천원 사이즈 m

20번 사용감잇구요 오프숄더도 위로 올려서도 되규 사이즈프리 가격5천원
21번 장미흰가방 1회착용 가격5천원
22번 탬버린백 1회사용 5천원
23 에나멜 델보백 새가방 만원
24번 샥루츠백팩 새가방
택도 떼지 않은 새거 4만원
25번 오야니백팩 비닐도 제거 하지 않앗어요
가격 5만원 *몇번 입은 것들은 아무래도 깨끗하다고 생각해도 생활기스가 잇을수잇으니 예민하신분들 피해주세요 한두번입은옷은 정확하게
여러번입고 기억안나는건 착용감잇다거 되어잇어요 *21번 사진보면 옷장정리하던 사진 잇구여
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 #원피스 #피규어 #루피 #에이스 #사보 흐 너무 갖고싶었던것<span class="emoji emoji1f63b"></span> #행복해 . #키덜트 #키덜트그램 #onepiece #sabo #luffy #ace #좋아요 #pic ...
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#원피스 #피규어 #루피 #에이스 #사보 흐 너무 갖고싶었던것 #행복해 . #키덜트 #키덜트그램 #onepiece #sabo #luffy #ace #좋아요 #pic #일상 #daliy #figure #onepiecefigure #원피스 #피규어
#루피 #에이스 #사보
흐 너무 갖고싶었던것😻
#행복해
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#먹방아님 #먹스타아님 #먹부림아님 #원피스카페 #홍대원피스카페 #카페드원피스 #하비팩토리 #원피스 #원피스피규어 #루피 #조로 #덕덕덕 #오덕 #오덕오덕 #팔로우 #맞팔 팔자에도 없는 덕질을... 내가 산건 아님. 선물 그나저나 퀄은 좋군. 한때 피규어 입문 할까 하다 참았는데... 이거 보니 땡김;;; 이상 원피스 한편도 안본 사람이. #먹방아님 #먹스타아님 #먹부림아님 #원피스카페 #홍대원피스카페 #카페드원피스 #하비팩토리 #원피스 #원피스피규어 #루피 #조로 #덕덕덕 #오덕 #오덕오덕 #팔로우 #맞팔
팔자에도 없는 덕질을... 내가 산건 아님. 선물😆 그나저나 퀄은 좋군. 한때 피규어 입문 할까 하다 참았는데... 이거 보니 땡김;;; 이상 원피스 한편도 안본 사람이.
 #피규어 #원피스 #원피스피규어 #한정판 #루피 #조로 #상디 #쵸파 #맞팔 #소통 #피규어최저가 #야호 드디어 왔다 완전 한정판부터 다있음 ㅠㅠ 하 기분 최고다 이번주에 오픈해도 될듯 ...
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#피규어 #원피스 #원피스피규어 #한정판 #루피 #조로 #상디 #쵸파 #맞팔 #소통 #피규어최저가 #야호 드디어 왔다 완전 한정판부터 다있음 ㅠㅠ 하 기분 최고다 이번주에 오픈해도 될듯 !!!! #피규어 #원피스 #원피스피규어 #한정판 #루피 #조로 #상디 #쵸파 #맞팔 #소통 #피규어최저가 #야호
드디어 왔다 완전 한정판부터 다있음 ㅠㅠ 하 기분 최고다 이번주에 오픈해도 될듯 !!!!
 #Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 ...
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#Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요. 여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요. 미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요. . * 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요. . . 마당이 예쁜 비레이지 문을 ... #Repost @belazy.bnb with @get_repost
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최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요.
강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요.

여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요.
미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요.
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* 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요.
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마당이 예쁜 비레이지 문을 열면서 친구들이 오손도손 모여 만드는 소박하고 재미있는 마켓을 항상 바래왔는데 그 마음을 가득담아 첫 장을 열어요.

작년 음악회에 이어 올해도 재미있는 무언가를 작게라도 열어볼 수 있어 준비하는 하루하루 설레고 기대되어요.

제가 제주와서 만나 따뜻하게 정을 나누는 이웃들이 모두 모였어요.

저는 준비하고있는 zakka샵에서 판매할 태국바잉 의류 및 소품, used 의류와 유아책등 가득 내어놓으려고해요.

각자 애정하는 물건과 맛있게 나눌 음식을 정성껏들고 나오니 오셔서 즐거운 시간보내세요.

@belazy.bnb
5월 27일 12시
비레이지 제주스테이 정원으로 놀러오세요
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[beLazy이웃]

환타베이비
@_fantababy
제작캔들, 룸스프레이, 가죽제품 / used 의류, 소품, 장난감, 책, cd / 피규어 등

화목해
@hwamokhae
작은식물들 및 빈티지용품

에그트리
@eggtree
여름신상 의류, 모자, 수영복, 가방, 피크닉매트 / 이월상품, 샘플세일 / used 유아모자, 신발 등

윤헬로우
@yoon_hello
새상품(낮잠이불, 유아식기, 샌들등) / 소다스트림(탄산수제조기) / used 유아책, 의류 등

시스베이글
@sisbagel
베이글, 헌책, 잡화 등

콴도제주
@quando.jeju
신발, 잡화, used 아기장난감 등

밀밀요가
@millmill_yoga
여성옷, 주방패브릭, used 장난감 등

마이제주
@myjeju
바구니와 직접만든 예쁜수세미, 빈티지잡화
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[이웃의 푸드]

동내민박
@dongnaeminbak
ほ빵 토스트

바굥식당
@bagyong_
더치커피, 아인슈페이너

탄츠하우스제주
@tanzhaus_in_jeju
바굥식당과함께 커피내려드려요
아웃도어용품 / 잡화 / 우드드립스테이션

라바북스
@labas.book
시럽빙수 및 잡화

히비안도코하쿠
@hibi_kohaku
히비의 말차라떼와 밀크티 / 잡화 / used의류 등

비레이지카페 : 생맥주 및 생과일귤쥬스

#제주 #제주여행 #제주펜션 #서귀포펜션 #제주마켓 #플리마켓 #제주플리마켓 #제주소품샵 #제주편집샵 #비레이지 #belazy #레이지마켓 #lazymarket #marketlazy
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띠링띠링<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 . <span class="emoji emoji2714"></span>️샤워기필터 굳이 써야할까요??? . 수도관매립이 후 교체시기는 최소 ...
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띠링띠링🏻 원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥🏻 . ️샤워기필터 굳이 써야할까요??? . 수도관매립이 후 교체시기는 최소 20-30년..오래된 건물이나 주거시설에서 수도관을 쉽게바꾸지 못하는 이유. !! 최소 20-30년이면...어후..그렇다면 새 건물이나 아파트는 예외일까요?? 집 화장실에 하루만 청소 안해도 생기는 물때..다 아시죠?집에서도 세면대 조차도 물때가 쉽게 생기는데 속은 안봐도 상상이 됩니다 ㅠㅠ . H201 샤워필터은 물속의 잔류염소를 효과적으로 ... 띠링띠링🙏🏻
원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥🙋🏻
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✔️샤워기필터 굳이 써야할까요???
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수도관매립이 후 교체시기는 최소 20-30년..오래된 건물이나 주거시설에서 수도관을 쉽게바꾸지 못하는 이유. !!
최소 20-30년이면...어후..그렇다면 새 건물이나 아파트는 예외일까요??
집 화장실에 하루만 청소 안해도 생기는 물때..다 아시죠?집에서도 세면대 조차도 물때가 쉽게 생기는데 속은 안봐도 상상이 됩니다 ㅠㅠ
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H201 샤워필터은 물속의 잔류염소를 효과적으로 제거해줍니다👍🏻
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염소가우리 인체에 미치는 영향으로
1. 피부,두피,머리카락.폐 및 눈의손상을 줄 수있다 .
2.가려움증 유발,- 민감성피부를 가진 사람들에게는 아토피나 가려움증을 야기시킬 수 있다고해요 !!
너무 극단적인 내용같지만 정말 생각해 볼 문제기도 해요
즉 물을 한번 바꿔보세요. 정말 기초적인걸 생각못해서 고생하셨을 수 도 있어요 !!
아토피나 피부가 예민해서 간지러우신분들은 심각하게 생각해봐야 할 문제기도 해요: 아래 글을 보시면 아토피협회의 추천서획득한 제품으로 분명 효과가 있는 제품이랍니다!!
잔류염소제거 하나만으로 그동안 고생했던 예민성 피부가 해결 될 수도 있다구요🙏🏻
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H201 샤워필터는 100%식품성분입니다:
H201의 샤워필터는 미국 FDA규정에 의한 안정성이 확인된 세디먼트필터사용, 식약처 고시기준 피부자국테스트0.0 무자극판정, 대한아토피협회 추천서 획득, 잔류염소 테스트완료, 가습기 살균제 유해성븐(OIT)불검출로 안정성을 확인한 제품이예요:
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당연히 입으로 몸에 닿는 제품이니 만큼 깐깐한 테스트와 안정성확인이 된거구요
진짜진짜 엘잇뷰티에서 뷰티제품만으로도 너무 빠듯한데 제가 추천하는 이유는 정말 물이달라요!!!처음 이제품을 사용할 때는 샤워하는걸 좋아하는 저로써 그날그날 기분따라 은은한 향을 골라서 즐기고 피부가 보드라워졌네??정도만 느꼈었어요::
그러데 이번 출장 때 아주 제대로 느꼈어요👍🏻
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제가 매번 중국 출장때 물 때문에 좀 고생하거든요 피부가 예민한 편은 아닌데 항상 트러블도 아닌 모가 일어나서 항상 양치나 세수의 마무리는 생수를 이용했었는데...!!
근데 이번출장때 이 필터를 챙겨갔는데 얼굴에 모가 하나도 안났어요.. 그래서 다시한번 제대로 느꼈어요 이 필터의 진가를 !!
진짜 최고👍🏻👍🏻
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특히 피부가 예민하신분들 아토피있는 어른,아이(아이는 뽀로로유아용 사용해주세요) ,평소 연수기를 사용하는데 매달 렌탈료가 부담이신분들(1개로 2달정도사용) , 오래된 아파트나 건물로 물 사용이 걱정되는분들 꼭꼭꼭 사용해보세요...진짜 물이 좋아서 피부결좋아지고 개선됨은 물론,,,향도 너무너무 좋아요!!샤워하는 시간이 힐링타임으로 변할꺼예요 진짜💓
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저 머리아파서 향수 잘 못쓰는거 아시죠?
향에 예민한 사람 중 하나인데요 ::
막 향수나 섬유유연제처럼 찐한향이아니고 뭔가...무언가..아주~~~~~은은~~하게 향이 나는데 진짜 아로마 테라피하는것처럼 기분좋게 샤워할 수 있어요❤️
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진짜 신박템입니다..!!
아이용도 있고 반려견용도 따로있어서 ,
우리 웅이 각질 파티 할 때 요 반려견 전용필터로 샤워해주면 확실히 진정이 잘 되구요 초크초크하더라구요 ::
저 샤워하면서 피부 보들한거 느끼고 웅이 피부보면서 두번 놀랬어요👍🏻👍🏻
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자세한 영상과 사진은 또 올려드릴께요::
수요일 오전 11시입니다🙋🏻
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#진짜이거짱입니다...
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6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘. 나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 ...
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6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘. 나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 수 있었다. 그리고 작년 오늘은 기자로써 그 자리에 오랜만에 다시 갈 수 있었다. 보스턴 시민들을 보면서 인상 깊었던 것은 6년이 지난 지금까지도 당시의 테러사건을 방송, 뉴스, 그리고 일반 시민들이 모두 이야기하고 있다는 것이다. 시민들은 여전히 차량에, 가게에, 민주당 지지자도 공화당 지지자도 테러 피해자와 생존자를 기리는 노란색+파란색 리본을 달고 다닌다. 누구도 ... 6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘.
나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 수 있었다.
그리고 작년 오늘은 기자로써 그 자리에 오랜만에 다시 갈 수 있었다.
보스턴 시민들을 보면서 인상 깊었던 것은 6년이 지난 지금까지도 당시의 테러사건을 방송, 뉴스, 그리고 일반 시민들이 모두 이야기하고 있다는 것이다.
시민들은 여전히 차량에, 가게에, 민주당 지지자도 공화당 지지자도 테러 피해자와 생존자를 기리는 노란색+파란색 리본을 달고 다닌다. 누구도 "이제 지겨우니까 그만하자"고 말하지 않는다.
테러가 일어나자마자 3분만에 경찰과 소방병력이 도착했고, 그들은 일사분란하게 부상자를 실어나르고 대규모 인파를 정리했다.
누구도 피해자들이 거액을 챙겼다고 비난하지 않았고, 피해자들은 당당히 일어나 보스턴 마라톤에서 시민들의 환호를 받으며 의족을 달고, 휠체어를 타고 보스턴 시내를 달렸다. 미 전역이 보스턴을 응원했고, 야구라면 살인사건이 날 정도로 앙숙을 넘어선 적군보다 더한 뉴욕 양키스와 그들의 팬 조차도 보스턴을 응원했다.
비슷한 날짜에 일어난 세월호를 보면 보스턴 마라톤을 떠올리게 한다. 사람들이 세월호 그리고 지난 정권에 대해 비난하는 것은 국가비상상태에서 국가가 해야 할 일을 방임했기 때문이다. 어떤 정치인은 정부가 그런 것을 하는게 아니라며 현대의 국가 시스템의 역할과 역사조차 모르는 황당한 말을 했다. 원래 정부는 그런 일을 하라고 만들어진 것이다. 시민들이 혼자 살기에는 자연으로 부터의 생명의 위협이 컸기 때문에 모여 살기 시작했고, 공동체를 이루었으며, 부족사회를 넘어선 국가가 만들어지고, 왕이 시민의 위에 군림하는 나라는 산업화 된 사회에서 국가의 역량을 발휘하기 어려웠기 때문에 입헌제가 도입되고 시민의 안전을 지키는 경찰국가를 거쳐 시민의 안전과 행복이 국가의 발전과 연결되는 현대 복지국가가 탄생한 것이다.
세월호의 피해자들이 지나친 특혜를 얻었다고 반발하는 것도 우리나라가 현대 복지국가가 아닌 낡은 경찰국가에 남아있기 때문에 나오는 반발이었다. 실제로는 세월호 피해자들이 특혜를 누린 것이 아니라, 일반 시민들이 자신들이 마땅히 누려야 할 권리를 받지 못하거나 근대적 사고에 머무른 나머지 자신들의 권리를 스스로 포기한 것 뿐이었다.
세월호를 정치에 이용하고 있다는 반발도 반은 맞고 반은 틀린 것이다. 헌법에서도 명시한 생명권에 대해 논하는 것은 시민의 당연한 권리이고, 그 헌법을 만든 것은 정치관계의 결과이며, 그 헌법을 특정 당이 훼손했다면 결국 그 정당이 스스로 정치문제로 이끈 것이다. 예를들자면 표준어를 서울 근교의 말로 정하고 표준어를 구사하라고 하면서, 서울말은 지역차별이니 쓰지 말고 표준어를 사용하라는 말과 무엇이 다른가...
세월호 뿐만 아니라 우리가 기억해야 할 사건과 일들은 많이 있다. 와우아파트 붕괴, 성수대교 붕괴, 삼풍백화점 붕괴, 씨랜드 화재, 경주 체육관 붕괴사고 등등... 하지만 (일반인들에게 알려지지 않았지만) 하나같이 그것을 기억하려는 사람들은 그 사건과는 관계도 없는 사람들에게 저지당하고, 무시당하고, 비난받았다. (예를들자면 추모비 건립이 거부된다거나, 겨우 세워둔 추모비가 알게 모르게 없어졌다거나, 사건 현장을 급하게 훼손했다거나) 세월호만이 유별나다면 유별날 수 있다. 왜냐하면 다른 사건들과는 달리 세월호만이 자신들의 권리를 변화를 당당히 요구한 첫 사례로 기억되기 때문이다. 세월호가 정치에 이용된 것이 아니라 그 이전의 사건들이 정치세력에 의해 강제로 감춰진 것 뿐이었다는 것이다. 그리고 세월호 피해자들은 과거의 흐름을 거부했다. 이로 인해 세월호만이 그 정치세력들이 무언가를 감추는데 실패한 첫 사례라고 말할 수 있다.
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 ...
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만 밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌 먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고 즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구 호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선 살은 5키로 넘게 감량. , 근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요! 더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것. 늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 ... 금체질에 아토피
고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서
진짜 청개구리었는데 .
드디어 유챌에 정착!
무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에
몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만
밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌
먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고
즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구
호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선
살은 5키로 넘게 감량.
,
근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요!
더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것.
늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 바빴는데
이제는 정말 본인의 삶을 위해 꿈! 을 꾸고
매일 열정적으로 공부!를 하고 (정말 이분 변화에 너무 감동 ㅠㅠㅠ )
일도 술술 잘풀리고
눈빛이 달라져서
한달여만에 만나서 다부진 모습에 우와 하고 감동 또 감동.
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제가 새벽 6시 마다 꿈기습을 하면서
살빼고 몸좋아지는건 일도 아니니
이미 이루어 졌다 생각한번 해보고 그 다음 무얼 하고 싶은지를 생각해보라구 매일같이 이야기를 해요
인생을 살과 아픈곳에만 포커스를 맞추는게 아니구 진짜 내가 원하는걸 다 이루었다면
원하는 탄탄한몸 원하는 건강한 몸을 갖았음 무얼 하고 싶은지.!
꿈꾸어왔던 그런 그림들이 하나둘 보여지고 있어요!
장사가 잘되어 손님이 늘고 꿈을 이루어 취직도 하고 합격도 하고.
ㅠㅠ

꿈기습(새벽 6시 유튜브 생방송)을 시작한지 고작 반년이 지났는데 이러한 변화들이 있으니
앞으로 일년 이년지나면 어떨지.
유챌 호흡에서는 단순 호흡 뿐만 아니라
나의 마음을 다스릴수있는 방법들을 알려드린답니다.
,
호흡으로 마음을 다스릴수있는 하나의 매개체가 되는것
호흡은 자연스러워야 합니다. 어떠한 방식을 가지고 호흡을 하게 되면
몸에 힘이 들어가고 긴장이 되어 우리는 호흡하는 동안에도 스트레스를 받게 되어요.
자연스럽고 편안해야 몸도 마음도 쉴수있답니다. ,
입문반 수업이 세시간이상 진행되는것도 그때문이에요
단순 후 하고 내쉬면 될것 같지만 알아야할것 우리의 마음자체를 바꾸어 호흡을 받아 들여야 해요.
,
알려드리고 싶은것도 많고 해서 추후 호흡클래스를 정규반,및 중급 이상의 클래스들도 개설 예정에 있답니다!
물론 직접 만나지 않아도 아침 꿈기습 방송으로 매일 함께 하실수있으세요!

호흡 5주 챌린지를 통해 기초 호흡을 배우실수있으니
유튜브 유챌 호흡 챌린지 검색.^^
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나의 삶은 바꾸는것은 큰것의 변화가 아닌
가장 기본적인 것의 변화에서 부터 시작된다는것.
이번주 서울입문반 수업 공지도 올렸답니다.
저번에도 빨리 마감이 되어서! 요번 추가개설을 하고 이번달 말 대구 부산 예정에 있어요^^
매일 즐겁게!
태어나서 지금까지 쉬지 않고 쉬어준 나의 숨에게 감사하는 마음으로
내숨을 느껴 보셔요^^
존재만으로 귀한 여러분들!
오늘도 사랑합니다 !!^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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 #원피스피규어 #사보 #루피 #에이스 #삼형제 #파업몬스터 #피규어 #존멋
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#원피스피규어 #사보 #루피 #에이스 #삼형제 #파업몬스터 #피규어 #존멋 #원피스피규어 #사보 #루피 #에이스 #삼형제 #파업몬스터 #피규어 #존멋
오빠가 아침 일찍 나가서 현장 구매한 무민 원화전 나는 오빠가 사준 무민 슬리퍼도 있는데... 무민 우유도 피규어 때문에 꽤 먹었는데... 핀란드 아이라는 것과 구매시 유니세프에 후원이 ...
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오빠가 아침 일찍 나가서 현장 구매한 무민 원화전 나는 오빠가 사준 무민 슬리퍼도 있는데... 무민 우유도 피규어 때문에 꽤 먹었는데... 핀란드 아이라는 것과 구매시 유니세프에 후원이 된다는 것 말고는 무민에 대해 알고 있던 것이 없던 것 같다 무민에게 이렇게 많은 이야기들이 있는지 몰랐다 그 이야기들은 대부분 감동적이고 사랑스러우며 희망적인 내용들이었다 전쟁을 지나온 작가이기에 어두운 분위기가 있지 않을까 생각했는데 대부분이 극복하는 내용이었던 것 같다 백년을 바라보았던 토베얀손 작가의 인생을 담은 무민 우리는 전시회를 2시간 넘게 본 거 같다 끝날 ... 오빠가 아침 일찍 나가서 현장 구매한 무민 원화전
나는 오빠가 사준 무민 슬리퍼도 있는데... 무민 우유도 피규어 때문에 꽤 먹었는데...
핀란드 아이라는 것과 구매시 유니세프에 후원이 된다는 것 말고는 무민에 대해 알고 있던 것이 없던 것 같다
무민에게 이렇게 많은 이야기들이 있는지 몰랐다
그 이야기들은 대부분 감동적이고 사랑스러우며 희망적인 내용들이었다
전쟁을 지나온 작가이기에 어두운 분위기가 있지 않을까 생각했는데 대부분이 극복하는 내용이었던 것 같다
백년을 바라보았던 토베얀손 작가의 인생을 담은 무민
우리는 전시회를 2시간 넘게 본 거 같다
끝날 때 즈음에는 도슨트도 조금 들었는데 배경을 설명해주셔서 재밌었다
그림만 슥 훑기보다는 제목과 매치되는 상황들을 상상하거나 컷 안의 대사들을 다 읽고 넘어가는 편이 훨씬 좋다고 생각한다
장면 장면 소중하게 생각하니 전시회가 끝나가기 전엔 무민이 애완동물처럼 가까이 느껴졌다
포토존은 여섯군데 정도밖에 안되니 사진 찍으러 갈 사람들은 안 가는 게 낫다고 생각함 ㅇㅅㅇ
아무튼 역시 전시회는 너무 재미있었고
생일과 함께 뜻깊은 시간을 보내서 너무 행복했던 하루였다!! '므'
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 #Repost @muscleandfitness_kang (@get_repost) ・・・ . #올림피아퀄리파이(예선) - <span class="emoji emoji1f4a5"></span>3차접수시작<span class="emoji emoji1f4a5"></span> - 안녕하세요. 머슬앤피트니스챔피언쉽 대회장 ...
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#Repost @muscleandfitness_kang (@get_repost) ・・・ . #올림피아퀄리파이(예선) - 3차접수시작 - 안녕하세요. 머슬앤피트니스챔피언쉽 대회장 강성진 입니다. 머슬앤피트니스챔피언쉽이 5.12~5.13 양일간 올림피아퀄리파이로 개최됩니다. 금일은 3차 사전접수 시작일 입니다. 많은 선수 여러분들의 참여 바랍니다. - ️접수가격안내️ - 3차접수(4월1일~) 전종목 15만원 - 탑5 진출로 5.27 열리는 본선에 바로 직행 ... #Repost @muscleandfitness_kang (@get_repost)
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#올림피아퀄리파이(예선)
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💥3차접수시작💥
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안녕하세요.
머슬앤피트니스챔피언쉽
대회장 강성진 입니다.
머슬앤피트니스챔피언쉽이
5.12~5.13 양일간 올림피아퀄리파이로 개최됩니다.

금일은 3차 사전접수 시작일 입니다.
많은 선수 여러분들의 참여 바랍니다.
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🔸️접수가격안내🔸️
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3차접수(4월1일~)
✔전종목 15만원
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🌟탑5 진출로 5.27 열리는 본선에 바로 직행 할 수 있는 영광스런 기회를 잡으십시오 !
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✨제 1회✨
아마추어클래식
(노비스&루키)
✨제 2회✨
머슬앤피트니스 챔피언쉽
(오픈디비전/아마추어올림피아퀄리파이)

이번 제2회 머슬앤 피트니스챔피언쉽에서는
많은 선수님들께서 머슬앤피트니스를 경험하실수있게
더욱많은 종목과 다양한 체급으로 비슷한구도의 경쟁성을 맞추었습니다.
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🔸오픈🔸
머피의 챔피언이 탄생되는 대회입니다
차후 챔피언들과 1위선수가 모이면 프로제도를 실시할것입니다.
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🔸노비스🔸
아시다시피 1위2위 경험을 하지 못하신선수님들이 출전해서 경쟁을하는 차후챔피언을 위한 등용문에 오르기위한 과정이라고 생각하시면 됩니다.
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🔸루키🔸
요즘은 노비스도 너무 쌔다싶습니다
그래서 초보선수님들이 설자리가 없다고 판단되어
루키를 만들었습니다.
18년도 부터 출사표를 던지신 선수님들만 출전 가능합니다
이를 속이고 17년도 경력이 있으신데 나오신 선수님들은 발각시 앞으로 머피출전 2년간 정지및 입상자격상실이 됩니다.
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🔸주니어🔸
94년생 이후 출생자만 출전 가능합니다.
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🔸시니어🔸
84년 이전 출생자만 출전 가능합니다
❌보디빌딩과 클래식피지크는 시니어가 없습니다.
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⭐️종목⭐️
✔️보디빌딩
✔️클래식피지크
✔️피지크
✔️스포츠모델남
✔️스포츠모델여
✔️톤피규어
✔️비키니
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그리고 각 종목의 1세대 챔피언심사위원진과 각분야의 전문심사위원분들을 심사장으로모시며 최고점수와 최저점수를 빼고 심사하는 공정성을 중시하였고
총괄 심사위원장과 부위원장이 모든심사에서 공정할수있게 책임을다해 부정심사를 견제할것입니다.

18.05.12(토) 가천대 예음홀
머슬앤피트니스 노비스&루키챔피언쉽

18.05.13(일) 가천대 예음홀
머슬앤피트니스 오픈 챔피언쉽
양일간에 걸쳐 치뤄집니다.

이후 궁금하신점은
카카오플러스친구
'머슬앤피트니스챔스'
로 문의바랍니다.
많은 성원과 지원 부탁드립니다.
⚠️루키신청선수분들 노비스 중복신청가능⚠️
많은 루키선수 여러분들의 문의로
운영진 협의하에 결정된 사항입니다.
다양한 카테고리에 도전하십시오.

#제2회 #머슬앤피트니스챔피언쉽
#노비스 #루키 #보디빌딩 #클래식피지크 #스포츠모델 #피지크 #톤피규어 #비키니 #가천대예음홀
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 #올림피아퀄리파이(예선) - <span class="emoji emoji1f4a5"></span>2차접수마감 D-1<span class="emoji emoji1f4a5"></span> - <span class="emoji emoji26a0"></span>️루키신청선수분들 노비스 중복신청가능<span class="emoji emoji26a0"></span>️ 많은 루키선수 여러분들의 문의로 운영진 협의하에 결정된 사항입니다. 다양한 ...
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#올림피아퀄리파이(예선) - 2차접수마감 D-1 - ️루키신청선수분들 노비스 중복신청가능️ 많은 루키선수 여러분들의 문의로 운영진 협의하에 결정된 사항입니다. 다양한 카테고리에 도전하십시오. - - - 안녕하세요. 머슬앤피트니스챔피언쉽 입니다. 머슬앤피트니스챔피언쉽이 5.12~5.13 양일간 올림피아퀄리파이로 개최됩니다. 2차 접수마감이 3월 31일까지로 하루 남았습니다. 3차 접수부터는 접수가격이 상승되오니 , 서둘러 접수 바랍니다. - - ️접수가격안내️ - 2차접수(내일까지) 전종목 ... #올림피아퀄리파이(예선)
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💥2차접수마감 D-1💥
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⚠️루키신청선수분들 노비스 중복신청가능⚠️
많은 루키선수 여러분들의 문의로
운영진 협의하에 결정된 사항입니다.
다양한 카테고리에 도전하십시오.
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안녕하세요.
머슬앤피트니스챔피언쉽 입니다.
머슬앤피트니스챔피언쉽이
5.12~5.13 양일간 올림피아퀄리파이로 개최됩니다.

2차 접수마감이 3월 31일까지로
하루 남았습니다.
3차 접수부터는 접수가격이 상승되오니 ,
서둘러 접수 바랍니다.
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🔸️접수가격안내🔸️
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2차접수(내일까지)
✔전종목 13만원
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3차접수(4월1일~)
✔전종목 15만원
.
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🌟탑5 진출로 5.27 열리는 본선에 바로 직행 할 수 있는 영광스런 기회를 잡으십시오 !

3차부터 접수가격이 많이 상승됩니다.
미리미리 등록하셔서 혜택받으세요
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✨제 1회✨
아마추어클래식(노비스&루키)
✨제 2회✨
머슬앤피트니스 챔피언쉽(오픈디비전/아마추어올림피아퀄리파이)

이번 제2회 머슬앤 피트니스챔피언쉽에서는
많은 선수님들께서 머슬앤피트니스를 경험하실수있게
더욱많은 종목과 다양한 체급으로 비슷한구도의 경쟁성을 맞추었습니다.
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🔸오픈🔸
머피의 챔피언이 탄생되는 대회입니다
차후 챔피언들과 1위선수가 모이면 프로제도를 실시할것입니다.
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🔸노비스🔸
아시다시피 1위2위 경험을 하지 못하신선수님들이 출전해서 경쟁을하는 차후챔피언을 위한 등용문에 오르기위한 과정이라고 생각하시면 됩니다.
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🔸루키🔸
요즘은 노비스도 너무 쌔다싶습니다
그래서 초보선수님들이 설자리가 없다고 판단되어
루키를 만들었습니다.
18년도 부터 출사표를 던지신 선수님들만 출전 가능합니다
이를 속이고 17년도 경력이 있으신데 나오신 선수님들은 발각시 앞으로 머피출전 2년간 정지및 입상자격상실이 됩니다.
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🔸주니어🔸
94년생 이후 출생자만 출전 가능합니다.
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🔸시니어🔸
84년 이전 출생자만 출전 가능합니다
❌보디빌딩과 클래식피지크는 시니어가 없습니다.
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⭐️종목⭐️
✔️보디빌딩
✔️클래식피지크
✔️피지크
✔️스포츠모델남
✔️스포츠모델여
✔️톤피규어
✔️비키니
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그리고 각 종목의 1세대 챔피언심사위원진과 각분야의 전문심사위원분들을 심사장으로모시며 최고점수와 최저점수를 빼고 심사하는 공정성을 중시하였고
총괄 심사위원장과 부위원장이 모든심사에서 공정할수있게 책임을다해 부정심사를 견제할것입니다.

18.05.12(토) 가천대 예음홀
머슬앤피트니스 노비스&루키챔피언쉽

18.05.13(일) 가천대 예음홀
머슬앤피트니스 오픈 챔피언쉽
양일간에 걸쳐 치뤄집니다.

이후 궁금하신점은
카카오플러스친구
'머슬앤피트니스챔스'
로 문의바랍니다.
많은 성원과 지원 부탁드립니다.

#제2회 #머슬앤피트니스챔피언쉽
#노비스 #루키 #보디빌딩 #클래식피지크 #스포츠모델 #피지크 #톤피규어 #비키니 #가천대예음홀 #대전 #대전pt #대전퍼스널트레이닝 #대전피티 #마스터짐 #고기드온
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오랜만에 레진 피규어~~ 역시 레진이 진리!!! 박스 겁나 컸다 ㄷㄷ <정상결전 몽키.D.루피> #루피 #원피스 #정상결전 #레진 #피규어 #마스터사
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오랜만에 레진 피규어~~ 역시 레진이 진리!!! 박스 겁나 컸다 ㄷㄷ <정상결전 몽키.D.루피> #루피 #원피스 #정상결전 #레진 #피규어 #마스터사 오랜만에 레진 피규어~~ 역시 레진이 진리!!! 박스 겁나 컸다 ㄷㄷ <정상결전 몽키.D.루피> #루피 #원피스 #정상결전 #레진 #피규어 #마스터사
병원에 오늘 도착한 원피스 피규어들~ 안타깝게도 루피는 품절이어서 없지만 그래두 다 이뿌당~~~ 당분간은 쭉 모여있어야 할 듯~~^^ #피규어 #짱구 #원피스 #몽키디루피가 #보구시푸당 ...
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병원에 오늘 도착한 원피스 피규어들~ 안타깝게도 루피는 품절이어서 없지만 그래두 다 이뿌당~~~ 당분간은 쭉 모여있어야 할 듯~~^^ #피규어 #짱구 #원피스 #몽키디루피가 #보구시푸당 #귀여운아가들 병원에 오늘 도착한 원피스 피규어들~
안타깝게도 루피는 품절이어서 없지만 그래두 다 이뿌당~~~
당분간은 쭉 모여있어야 할 듯~~^^
#피규어 #짱구 #원피스 #몽키디루피가 #보구시푸당 #귀여운아가들
권진규 미술관 진짜 멋있다 bb 아이언맨, 옛날 장난감, 원피스, 지브리 스튜디오 등등 있어서 부모님이랑 가서 더 많은 얘기를 나눌수 있어서 좋았다. 춘천가면 또 들여야지 #권진규미술관 ...
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권진규 미술관 진짜 멋있다 bb 아이언맨, 옛날 장난감, 원피스, 지브리 스튜디오 등등 있어서 부모님이랑 가서 더 많은 얘기를 나눌수 있어서 좋았다. 춘천가면 또 들여야지 #권진규미술관 #아이언맨 #마블 #루피 #에이스 #원피스 #한폭에그림같다 #맑음 #여행스타그램 #강원도 #춘천 권진규 미술관 진짜 멋있다 bb
아이언맨, 옛날 장난감, 원피스, 지브리 스튜디오 등등 있어서 부모님이랑 가서 더 많은 얘기를 나눌수 있어서 좋았다. 춘천가면 또 들여야지

#권진규미술관 #아이언맨 #마블 #루피 #에이스 #원피스 #한폭에그림같다 #맑음 #여행스타그램 #강원도 #춘천
JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’ 서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START! 벌써부터 찰떡 케미, 설레는 대본 연습 현장 공개 - 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 ...
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JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’ 서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START! 벌써부터 찰떡 케미, 설레는 대본 연습 현장 공개 - 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 높인 서강준X이솜. - 배우들,“재밌고 기대된다”는 소감으로 궁금증↑ 배우 서강준과 이솜이 동갑내기 커플로 만나 화제를 모은 드라마 ‘제3의 매력’이 화기애애했던 대본 연습 현장을 공개했다. JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’(극본 박희권·박은영, 연출 표민수, 제작 이매진아시아, JYP픽쳐스)은 특별하지 않지만 내 눈에는 반짝거리는 서로의 ‘제3의 ... JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’
서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START!
벌써부터 찰떡 케미,
설레는 대본 연습 현장 공개
- 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 높인 서강준X이솜.
- 배우들,“재밌고 기대된다”는 소감으로 궁금증↑

배우 서강준과 이솜이 동갑내기 커플로 만나 화제를 모은 드라마 ‘제3의 매력’이 화기애애했던 대본 연습 현장을 공개했다.

JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’(극본 박희권·박은영, 연출 표민수, 제작 이매진아시아, JYP픽쳐스)은 특별하지 않지만 내 눈에는 반짝거리는 서로의 ‘제3의 매력’에 빠진 두 남녀, 온준영(서강준)과 이영재(이솜)가 스물의 봄, 스물일곱의 여름, 서른둘의 가을과 겨울을 함께 통과하는 연애의 사계절을 그릴 12년의 연애 대서사시.

지난달, 상암동 JTBC 본사에서 진행된 ‘제3의 매력’ 대본 연습 현장에는 표민수 감독과 박희권, 박은영 작가를 비롯해 서강준, 이솜, 양동근, 이윤지, 이상이, 박규영 등, 신도현, 오영실, 박지일 등 주요 출연진이 총출동했다. 시작 전부터 화기애애한 인사를 주고받으며 시작한 대본 연습은 풋풋하고 설레는 현실 연애담 그 자체였다.

먼저 필요 이상으로 계획적이고 섬세해서 예민한 이차원의 현실적 인간, 온준영을 연기하는 서강준은 벌써 120% 배역에 몰입한 듯, 순수하고 단정한 스무 살 모범생으로 완벽 변신해 유쾌한 연기 변신을 예고했다. 제법 사연 많은 활화산 같은 여자 이영재를 연기하는 이솜은 하고 싶은 말은 다 해야 하는 솔직하고 당당한 모습부터 사랑스러운 모습까지 다채로운 매력을 보여줬다. 특히 서강준과 이솜은 대사를 주고받는 것만으로도 찰떡 케미를 자랑하며 설렘 가득한 스무 살부터 시작된 이들의 12년 연애 대서사시를 기대케 했다.

영재의 오빠 이수재 역을 맡은 양동근은 다소 표현하기 어려운 캐릭터를 특유의 말투와 표정, 제스처, 능청스러움으로 등으로 완벽히 소화해냈다. 극 중 영재의 절친이자 하나뿐인 운명을 찾아 헤매는 골드미스 백주란 역을 맡은 이윤지는 누구와도 완벽한 케미를 이뤄내며 극을 더욱 풍성하게 만들었다. 또한 양동근, 이윤지는 적재적소에 포진된 재미있는 에피소드에 리얼함을 불어넣으며 현장에 웃음을 선사했다.

더불어 준영의 부모 역을 맡은 오영실과 박지일은 안정적이고 노련한 연기로 중심을 잡았고, 이상이, 박규영, 신도현 등은 유쾌한 톤으로 활력을 불어넣으며 환상의 호흡을 보여줬다. 첫 호흡인데도 불구하고 완벽한 케미를 자랑하며 대본 연습을 마친 ‘제3의 매력’. 대본 리딩이 끝난 후, 약속한 듯 입을 모아 “정말 재밌어서 촬영이 기대된다”는 배우들의 소감은 첫 방송에 궁금증을 높이고 있다.

한편 ‘제3의 매력’은 영화 ‘감기’의 박희권 작가와 영화 ‘멋진 하루’의 박은영 작가가 공동 집필하며, 드라마 ‘풀하우스’, ‘그들이 사는 세상’, ‘호구의 사랑’, ‘프로듀사’의 표민수 PD가 연출을 맡는다. 인기리에 방영중인 ‘내 아이디는 강남미인’ 후속으로 오는 9월 JTBC에서 방송될 예정이다.
사진제공 = 이매진아시아, JYP픽쳐스
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 ...
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다. . 책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 ... -
어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다.
도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다.
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책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 해주시도록 부탁드리고 있다. 이게 우리에게 훨씬 번거로울 뿐 아니라 고객들에게 늘 좋은 반응만 얻기 힘들다는 것은 알고 있다. 각종 해프닝이 발생해 현장에서 고충을 토로하기도 한다.
하지만 책을 마음껏 펼치고 눌러가며 구겨지도록 읽게한 뒤 구겨진 책은 반품해버리는 것, 출판사에 떠넘기는 문제를 포함해 결국 수많은 책들이 가치없이 버려지는 것, 창업 초기부터 내가 가장 이해할 수 없던 풍토였다.
식품 매장에 가면 한 입 시식을 하고, 의류 매장에 가면 사이즈가 맞는 지를 피팅해보듯 당연히 검토가 필요하지만, 시식으로 끼니를 때우고 판매용 옷을 입고 외출하고 오면 안 되듯, 책도 만든 이들의 피땀눈물을 담은 물건일진대 서점 주인부터 책을 아껴야 하는 게 아닌가.
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전 세계의 오프라인 서점들은 위기를 겪고 있다. 그 중 특별하지 않고, 어디에서든 같은 물건을 살 수 있다는 책의 속성이 가져오는 한계가 존재한다. 현재도 여전히 책의 컨텐츠로서 힘은 충분하다고 느끼지만, 책을 쓰고, 만들고, 판매하는 사람들이 유효한 시스템을 만들기 어려운 이유가 있다고 본다.
책은 어디에서 사든 차이가 없기 때문에. 일시적 독점조차 불가능하고, 선발 주자의 개념이 없고, 개인 또는 회사가 창의성과 열정을 발휘해도 쉽게 소모되는 산업이다. 카피를 하는 게 아니라 그냥 같은 물건을 들여다놓으면 된다. 원가가 워낙 비싼 데다 손상이 잘 되는 물건이기까지 하다. 그렇기에 규모의 경제를 이루는 대형 서점, 온라인 서점 외엔 이 구조에서 벗어날 방법이 없다.
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비단 한국의 독립서점들 뿐 아니라, 30년 역사를 가진 시애틀 서점 주인마저도 '내가 일생을 바친 감각과 지성으로 큐레이션한 책들을, 카메라로 찍어 아마존에서 구입하는' 손님들로 인해 정신적 충격과 고통으로 서점 운영을 포기하려 한다. 이 문제 역시 누구를 탓한다고 될 일은 아니다. '왜 그럴까?" 를 고민하고, 바꾸려면 어떻게 하면 좋을지 생각하고 있다. 물론 아직 답은 못 찾았지만.
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같은 문제점을 공유하고 있던 이동진 대표가 런던의 '골즈보로 북스'에 대한 자료를 건넸다.
전 세계에 하나뿐인 초판 서명판을 파는 서점. 책을 예술 작품처럼 취급하며, 독점 에디션으로 판매하는 책들로 인해 시간과 역사가 더해질 수록 가치가 높아지는 서점. 단순히 '사인책'들을 파는 서점이 아닌, 비즈니스 모델을 견고하게 설계해 작고 낡은 매장이지만 엄청난 매출을 내는 서점. 이야기를 들어보니 세계에서 가장 아름다운 서점, 오래된 서점 등의 타이틀보다 매력있게 다가왔다.
한국의 독특한 출판계 상황과 '도서 정가제' 하에서, 정가에도 책을 팔기가 힘든 현실인데 더 비싼 값으로 책을 팔 수 있다는 가능성 때문에 좋았던 건 아니다. 책 한 권 한 권에 가치를 부여하기 위한 작업이 이뤄지고, 이를 이해하는 컬렉터들이 많다는 사실이 부러웠을 따름이다.
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이에 트레블코드에서 신작 <퇴사준비생의 런던>을 독립 출판할 테니, 초판 에디션을 만들자는 제안을 했다.
힐링 류의 도서도 아니고, 명확한 장르와 타깃이 있는 도서인데 독립 출판이 괜찮을지, 비용을 마케팅에 쏟아부어도 시원찮을 판에 동네 책방하고 콜라보 판매를 하는게 맞을지, (소수를 위한 판을 따로 만들면 비용도 훨씬 더 든다) 오히려 내가 더 걱정했지만, 저자들은 흔들림이 없었다. 이에 우리도 준비를 해왔다.
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초판 에디션, 귀엽게도 야광 표지로 런던의 비경을 표현한, 책이라고 해서 가치를 더 높게 잡진 않았다. 그저 세상에 더는 나오지 않을 책을 구매하고 싶은 사람들에게 선물을 주고 싶은 트래블코드와 책발전소의 마음을 담았다.
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초판본 총 500권은 책발전소에서 판매되며 들르기 힘든 분들을 위해 한정판 100부를 인터넷에서 예약 주문하실 수 있도록 했습니다. 프로필 링크 참조해주세요.
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#트래블코드 X #책발전소
#퇴사준비생의런던
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[ #리틀스텔라] . 8월이 되면 신상도 안들어오고 아직은 제일 더운데 새로운 스타일 보고싶은데... 라는 마음이 들더 라구요. 그런 야속함 제가 잘 알죠^^ . 리틀스텔라 사랑해 주는 ...
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[ #리틀스텔라] . 8월이 되면 신상도 안들어오고 아직은 제일 더운데 새로운 스타일 보고싶은데... 라는 마음이 들더 라구요. 그런 야속함 제가 잘 알죠^^ . 리틀스텔라 사랑해 주는 한정 고객님 만을 위한 한정 여름 상품 마지막 신상 원피스 오늘 입고 되었습니다^^ . . 구매 하시는 모든 고객님께 함께 래이어드 하실 수 있는 수작업 목걸이 같이 드려요^^ . 이 원피스와 잘 어울리기도 하지만 면티에 청바지 혹은 치랭스 다양한 컬러와 어울릴 수 있도록 블루 아이보리 핑크 컬러가 함께 어우러지는 목걸이 입니다. . . 손으로 하나 하나 정성스럽게 만들어 졌습니다. ... [ #리틀스텔라] .
8월이 되면 신상도 안들어오고 아직은 제일 더운데 새로운 스타일 보고싶은데... 라는 마음이 들더 라구요. 그런 야속함 제가 잘 알죠^^ .
리틀스텔라 사랑해 주는 한정 고객님 만을 위한 한정 여름 상품 마지막 신상 원피스 오늘 입고 되었습니다^^ .
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구매 하시는 모든 고객님께 함께 래이어드 하실 수 있는 수작업 목걸이 같이 드려요^^ .
이 원피스와 잘 어울리기도 하지만 면티에 청바지 혹은 치랭스 다양한 컬러와 어울릴 수 있도록 블루 아이보리 핑크 컬러가 함께 어우러지는 목걸이 입니다. .
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손으로 하나 하나 정성스럽게 만들어 졌습니다. .
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#디자이너키즈브랜드 #엄마마음 #롯데월드몰 #용산아이파크몰 #현대판교 #고양스타필드 (8월 17일 정규 오픈예정)
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. #원데이클래스 <span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍<span class="emoji emoji1f373"></span>🍽 9&10월 쿠킹클래스 안내 원데이 쿠킹클래스 신청 또는 문의사항은 인스타그램 DM 메세지 또는 카카오톡 soyouna777로 연락주세요~ . <span class="emoji emoji25fc"></span>️수업 ...
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. #원데이클래스 🏻‍🍽 9&10월 쿠킹클래스 안내 원데이 쿠킹클래스 신청 또는 문의사항은 인스타그램 DM 메세지 또는 카카오톡 soyouna777로 연락주세요~ . ️수업 일정️ . 마감된 반은 대기자로 신청 가능하세요~ . . ️ 브런치 수업 (기존 브런치 수업 메뉴에서 몇 가지는 변동이 있습니다) 1) 에그 베네딕트 2) 촉촉한 프렌치 토스트와 캐러멜 소스(다양한 디저트에 활용가능한 캐러멜 소스 레시피를 알려드립니다. 사먹는 시럽과 달라요🤗) 3) 샤도네 와인 비니거 샐러드 (베이컨과 크루통, 그뤼에르 ... .
#원데이클래스 👩🏻‍🍳🍽
9&10월 쿠킹클래스 안내
원데이 쿠킹클래스 신청 또는 문의사항은
인스타그램 DM 메세지 또는 카카오톡
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◼️수업 일정◼️
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✨ 마감된 반은 대기자로 신청 가능하세요~
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✔️ 브런치 수업
(기존 브런치 수업 메뉴에서 몇 가지는 변동이 있습니다)
1) 에그 베네딕트
2) 촉촉한 프렌치 토스트와 캐러멜 소스(다양한 디저트에 활용가능한 캐러멜 소스 레시피를 알려드립니다. 사먹는 시럽과 달라요🤗)
3) 샤도네 와인 비니거 샐러드 (베이컨과 크루통, 그뤼에르 치즈가 곁들여집니다, 제 시그니춰 드레싱 레시피입니다😊)
4) 포테이토 로스티와 훈제연어 홀스레디쉬 크림치즈
5) 포테이토 베이컨 샐러드(추가메뉴에요) (샌드위치 속 재료로도 활용가능합니다)
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- 수강료 : 11만원
- 수업시간:
📌9월 15일 (토) 11:00 - 14:00 -2좌석 가능
📌10월 3일 (수) 11:00 - 14:00 -3좌석 가능————————————————
✔️ 샌드위치 특강 2
(기존 수업하던 샌드위치메뉴에서 모두 변경된 새 메뉴)
1) 클럽 샌드위치
2) 새우 아보카도 샌드위치
3) 그릴드 베지터블과 패스토, 차지키 소스 파니니
4) 미니 간장치킨버거
5) 샐러드 제공 (드레싱 수업)
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- 수강료 : 11만원
- 수업시간:
📌9월 22일 (토) 11:00 - 14:00 -마감🙏🏻
📌10월 9일 (화) 11:00 - 14:00 -마감 🙏🏻————————————————
✔️ 9,10월 특강 3
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1) 판나코타와 아스파라거스 퓨레와 크리스피 아스파라거스, 파마산 칩을 곁들인 아뮤즈부쉬와 푸아그라 토스트
2) 튜나 망고 살사 타르타르
3) 한우 채끝 스테이크와 엔쵸비 크림소스/ 다양한 야채 가니쉬
4) 레몬커드와 과일 디저트 (뛸 당뗄 : 오렌지와 달콤한 맛의 뛸도
수업합니다)
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- 수강료 : 14만원
- 수업시간 :
📌9월 28일 (금) 10:30 - 13:30 -마감🙏🏻
📌10월 17일 (수) 10:30 - 13:30 -마감🙏🏻
📌10월 20일 (토) 11:00 - 14:00 -마감🙏🏻————————————————
✔️ 9,10월 특강 4
1) 라따뚜이 (New Recipe)
2) 오징어 토마토 살사 샐러드
3) 바삭한 크루통을 곁들인 프렌치 오이스프(new recipe)
4) 멕시칸스타일 fulled pork
( 정규반 수업에서 인기가 많았던 메뉴로 라따뚜이와
함께 드시기 좋은 pork 메인 입니다) .
- 수강료 : 12만원
- 수업 시간:
📌10월 6일 (토) 11:00 - 14:00 - 1좌석 가능
📌10월 23일 (화) 10:30 - 14:00 - 마감🙏🏻
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<span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍<span class="emoji emoji1f373"></span> #정규반 클래스 안내 -1좌석 가능<span class="emoji emoji1f495"></span> . <span class="emoji emoji2728"></span> 정규반 4 (격주 목요일 수업) . 수업날짜와 내용은 아래와 같습니다 (수강료는 회당 9만원씩 5회 45만원입니다) . *정규반 ...
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🏻‍ #정규반 클래스 안내 -1좌석 가능 . 정규반 4 (격주 목요일 수업) . 수업날짜와 내용은 아래와 같습니다 (수강료는 회당 9만원씩 5회 45만원입니다) . *정규반 수업은 5회 모두 수강 가능하신 분들만 되도록 신청 부탁드립니다~ 수업 변경이나 환불은 수업 전 4일전까지만 가능합니다. . 1회차: 9월 27일 (목) 1)호주식 스테이크 샌드위치 2)콜드 오이스프와 튀일 /무이예뜨 3)파블로바(베이크 머랭에 아이스크림 또는 휘핑크림, 과일을 얹어먹는 디저트) . 2회차: 10월 11일 (목) 1)쉐퍼드파이 ... 👩🏻‍🍳 #정규반 클래스 안내 -1좌석 가능💕
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✨ 정규반 4 (격주 목요일 수업) .
수업날짜와 내용은 아래와 같습니다
(수강료는 회당 9만원씩 5회 45만원입니다) .
*정규반 수업은 5회 모두 수강 가능하신 분들만 되도록 신청 부탁드립니다~
수업 변경이나 환불은 수업 전 4일전까지만 가능합니다.
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1회차: 9월 27일 (목)
1)호주식 스테이크 샌드위치
2)콜드 오이스프와 튀일 /무이예뜨
3)파블로바(베이크 머랭에 아이스크림 또는 휘핑크림, 과일을 얹어먹는 디저트)
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2회차: 10월 11일 (목)
1)쉐퍼드파이 (볼로네즈 소스로도 활용이 가능한 소스에 매쉬포테이토를 올려 굽는 영국식 파이)
2)갈릭 크루통과 수란을 곁들인 딜,샤도네 와인 비네거 드레싱 샐러드
3)토마토소스 앤쵸비 올리브 타트
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3회차: 10월 25일 (목)
1)그릴드 머쉬룸,어니언, 토마토살사를 곁들인 구운 닭가슴살과 과카몰리 소스 ( 뛸 뎡델 만드는법도 알려드립니다)
2) 가지 프리터와 자치키소스( 가지에 빵가루를 뭍혀 튀기고, 요거트베이스에 오이, 마늘 등을 섞어 만드는 그리스풍 소스)
3)피칸 크렌베리 스콘
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4회차: 11월 22일(목) (🗣4회차는 개인적은 사정으로 11월 22일과 29일에 수업합니다)
1)할루미 치즈와 단호박, 피스타치오를 곁들인 쿠스쿠스
2)치즈 수플레
3)레몬커드와 과일을 곁들인 디저트
(튀일 당뗄 만드는 법 수업)
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5회차: 11월 29일 (목)
1)쏠 뫼니에르
2)삐쌀라띠에르
3)오렌지 샐러드
4)컬리플라워 무스와 버터 관자구이
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@hellojudeb 즐거운 거래였습니다~ 매니저님~~~ 우하하하하하 #레알원피스피규어 #드디어찾았다흰수염 #도프라밍고 #개간지조로 #프랑키변신로봇 #에이스 #쿠잔아오키지 #크로커다일 #로브루치 @hellojudeb 즐거운 거래였습니다~ 매니저님~~~ 우하하하하하 #레알원피스피규어 #드디어찾았다흰수염 #도프라밍고 #개간지조로 #프랑키변신로봇 #에이스 #쿠잔아오키지 #크로커다일 #로브루치
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자리가 없으니까 우선 내 머리맡에 있으렴.
형이 성공해서 좋은 자리 마련해 줄게.
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#가지공장 #에그플랜트팩토리 에서 만든 #삼각지골목지도 입니다. 맙소사잡화점이 생기기 전에 만드신 거라 가지공장에 양해 부탁드리고 맙소사잡화점 위치 표시하여 포스팅합니다. 저희 맙소사잡화점은 #분코 와 #카키바움 과 삼각형을 이루는 곳에 위치해있습니다. 삼각지가 조용한 골목이었는데 요즘 예쁜 까페와 가게도 하나둘 생겨나네요. 옛날부터 있던 맛집들과도 재미있는 조화를 이루는 삼각지로 놀러오세요!! . . 더운날 방문해주신 여러분 감사합니다 ᵔᴥᵔ #빈티지장난감 #미니카 #미니피규어 #맙소사잡화점 by #하이데나이 #오픈 #아기자기 ... #가지공장 #에그플랜트팩토리 에서 만든 #삼각지골목지도 입니다. 맙소사잡화점이 생기기 전에 만드신 거라 가지공장에 🍆 🏭 양해 부탁드리고 맙소사잡화점 위치 표시하여 포스팅합니다. 저희 맙소사잡화점은 #분코 와 #카키바움 과 삼각형을 이루는 곳에 위치해있습니다. 삼각지가 조용한 골목이었는데 요즘 예쁜 까페와 가게도 하나둘 생겨나네요. 옛날부터 있던 맛집들과도 재미있는 조화를 이루는 삼각지로 놀러오세요!! .
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더운날 방문해주신 여러분 감사합니다 ᵔᴥᵔ #빈티지장난감 #미니카 #미니피규어
#맙소사잡화점 by #하이데나이 #오픈 #아기자기 데일리 소품들부터 선물하기 좋은 특이한 잡화까지 🖤 심심할 때 구경오세요! #소품 #쥬얼리 #mobsosakramladen by #heidenei #삼각지핫플레이스 워너비 😂😂😂 #comingsoon #smallshopinseoul #minishopinseoul #구멍가게 입니다 놀라지 마세요 (•ө•)ෆ⃛ 원석목걸이 #포인트쥬얼리 #실버 #seoul #samgakji #삼각지 #용산 #신용산 #rare #fromdailyitemstoextraordinaryitems
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<span class="emoji emoji1f337"></span> 자기케익은 자기가 고른다며 등원전에 들렸더니 아침에 들어온 페어리루 케익이 똭❣️ 요즘 한창 빠져있는 페어리루가 케익도 나왔네 캐릭터 케익 맛없다고 핑크케익은 안사더니 페어리루는 ...
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자기케익은 자기가 고른다며 등원전에 들렸더니 아침에 들어온 페어리루 케익이 똭❣️ 요즘 한창 빠져있는 페어리루가 케익도 나왔네 캐릭터 케익 맛없다고 핑크케익은 안사더니 페어리루는 어쩔수 없었나봐🤣 집에있는 피규어보다 이게 더이뿜 #뚜레쥬르 #페어리루 #캐릭터케익 #페어리루케익 #pink #케익 #데일리 #애스타그램 #딸스타그램 🌷
자기케익은 자기가 고른다며 등원전에 들렸더니
아침에 들어온 페어리루 케익이 똭❣️
요즘 한창 빠져있는 페어리루가 케익도 나왔네
캐릭터 케익 맛없다고 핑크케익은 안사더니
페어리루는 어쩔수 없었나봐🤣
집에있는 피규어보다 이게 더이뿜😍
#뚜레쥬르 #페어리루 #캐릭터케익 #페어리루케익 #pink #케익 #데일리 #애스타그램 #딸스타그램
두번째 끼니, 한국인 사장님이 운영하시는 감동의 고베규. 트립어드바이저 1위에 걸맞게 유럽, 미국 관광객들이 가득했다. 에피타이저로 나온 육회부터 시작해서 여러부위의 고베규를 굽고, ...
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두번째 끼니, 한국인 사장님이 운영하시는 감동의 고베규. 트립어드바이저 1위에 걸맞게 유럽, 미국 관광객들이 가득했다. 에피타이저로 나온 육회부터 시작해서 여러부위의 고베규를 굽고, 마무리는 치즈 아이스크림으로. 직원분들의 활기찬 에너지와 음식 모두 좋았다. 더위로 쌓인 하루의 피로를 보상받은 느낌! 두번째 끼니, 한국인 사장님이 운영하시는 감동의 고베규. 트립어드바이저 1위에 걸맞게 유럽, 미국 관광객들이 가득했다. 에피타이저로 나온 육회부터 시작해서 여러부위의 고베규를 굽고, 마무리는 치즈 아이스크림으로. 직원분들의 활기찬 에너지와 음식 모두 좋았다. 더위로 쌓인 하루의 피로를 보상받은 느낌!
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