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유출 축구 나이키 스타

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☆★메이져노리텨 문의캬톡: dbd55 ★☆ ◈3년된 메이져 노리텨 안전보장 및 VIP 회원대우 ◈이벤트 가입첫충 20%+1만 매충10% ◈가상축구 적중시 추가머니 지급 ◈샤다리 파워볼 ↑/ 배닫30초 ◈샤다리 3.35배 묶음배팅 발매 ◈샤다리 출줄/좌우/홀짝 발매 ◈매일 지인/출석/세벽/연승,연패x3 이벤 ◈실시간 풀쿼터 언옵,핸디,2,3점슛,자유투풀세팅 ◈로하이,파워볼,사다리,가상축구 빠른진행 ◈해외안전메이저TㅇTㅇ사이트 노다지 , #선팔 #스포츠 #여자 #스타 #해변 #옷스타 #소통 #슈프림 #나이키 #겨울 #커피 #음식 #홍대 #카페 #슈프림 #강남 #사과 #봄 #픽 #오늘 #섹스 #축구 #벚꽃 #클럽 #셀카 #먹스타 #맞팔 #몸매 #나이트 ☆★메이져노리텨 문의캬톡: dbd55 ★☆ ◈3년된 메이져 노리텨 안전보장 및 VIP 회원대우
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한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. ...
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한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다. - - 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00 - 장소 : 성북구 한스갤러리 - 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수 - 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331 - 행사 당일 ... 한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다.
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- 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00
- 장소 : 성북구 한스갤러리
- 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수
- 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331
- 행사 당일 웨딩메뉴 시식과 웨딩연출 참관이 가능합니다
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- 참가혜택
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한스갤러리
- 1인 3,000원 식대 할인
- 셔틀버스, 스낵부스 무료 (100만원)
- 와인 10병 무료 (35만원)
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알지비지구맛
- 40만원 상당의 추가혜택
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SUNDAY NIGHT WEDDING (일요일 디너)
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한스갤러리
- 대관비 무료
- 1인 10,000원 식대할인 (정가기준)
- 스낵부스 무료
- 발렛서비스 무료
- 와인 및 음주류 무제한 제공
- (병당 2,500 ~5,000원, 와인제외)
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알지비지구맛
- 40만원 상당의 추가혜택
- 전구설치 무료 (60만원)
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인스타그램 이벤트
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참여방법
- 1. 알지비지구맛 @rgbjigumat,
- 한스갤러리웨딩 @hansgallerywedding 인스타그램 팔로우 하기.
- 2. 인스타그램 공지 포스팅에 좋아요 누르기.
- 3. 인스타그램 공지 포스팅에 참여완료 댓글 남기기.
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-이벤트 선물 : 알지비지구맛 10만원 플라워 상품권 (2명), 한스갤러리 2인 디너 식사권 (2명)
-이벤트 기간 : 2018년 5월 17일 (목) ~ 2018년 6월 16일 (토)
-당첨자 발표 : 2018년 7월 3일 (화) 알지비지구맛 블로그 공지 및 당첨자 다이렉트 메시지 안내
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-자세한 사항과 참가신청은 알지비지구맛 블로그에서 안내합니다.
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http://naver.me/5vARbel7 ★ 나는 영수증으로 돈도벌고 기부사업도 한다 !!! - 뭐!? 내가 신문 1면에 나왔다고?! #vonvon_kr #내가_신문에_난_이유 ...
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http://naver.me/5vARbel7 ★ 나는 영수증으로 돈도벌고 기부사업도 한다 !!! - 뭐!? 내가 신문 1면에 나왔다고?! #vonvon_kr #내가_신문에_난_이유 #봉봉신문 http://kr.vonvon.me/GUl6f ★ 영수증으로 돈벌고 기부사업도 하는 사람들 뜨레모어라는 회사를 아세요 ??? 참조. ☞뜨레모어 : 네이버 통합검색 http://naver.me/GGONSj6Z 뜨레모어 이거 서민들이 돈벌 기회를 주는 인터넷마케팅 입니다. 소자본으로 시작해서 친구들끼리 뭉쳐서 ... http://naver.me/5vARbel7
★ 나는 영수증으로 돈도벌고 기부사업도 한다 !!! -
뭐!? 내가 신문 1면에 나왔다고?!
#vonvon_kr #내가_신문에_난_이유 #봉봉신문
http://kr.vonvon.me/GUl6f ★ 영수증으로 돈벌고 기부사업도 하는 사람들 뜨레모어라는 회사를 아세요 ??? 참조. ☞뜨레모어 : 네이버 통합검색
http://naver.me/GGONSj6Z

뜨레모어 이거 서민들이 돈벌 기회를 주는 인터넷마케팅 입니다. 소자본으로 시작해서 친구들끼리 뭉쳐서 단합하면 월수입 72만원은 금방 일주일만에 확보가능 합니다. "현재는 매일 30달러씩 들어오네요 이것도 한 달 모으면 900달러에요"
현재 서울 광주 인천 안산 안양 울산 용인 성남 수원 부산 김해등에서 얼굴도 모르는 분들이 영수증모아 제출하면 20%캐시백 주는 뜨레모어 tresmore 사이트에 지금도 신규회원을 매일 매일 가입시키고 있습니다.
이 사업하기전 뜨레모어 영수증 DATA를 사가는 ESOLUTION T.G. 사의 대표이사도 만나뵜구요. TresMore 뜨레모어를 지원해주는 나스닥에 상장된 TM POS라는 회사도 한국에 들어와 있는 거 확인하고 이 사업했습니다. 오늘 파트너들이 카드등록/샵등록과 더불어 자신의 영수증 DATA 업로드를 마친 부천의 파트너랑 지금막 채팅도 했지요.
이 사업이 좋은 이유는
1. 극 극 극 초기 타이밍
2. 16만원 소자본 투자로 사업자 멤버로 진입
3. 매일수당 ×30일 이 수입에 중독되는 맛이 있는 사업
4. 한달간 모은 내가 소비한 데이터 흔적이 들어있는 영수증만 갖고도 빅데이터 베이스를 구축하고 있는 tresmore 뜨레모어로 부터 캐시백20%를 신청하는 아주 맛있는 사업
5. 인터넷으로 소문내서 채팅하고 통화한 것 밖에 없는데 매출이 뜨네요.

이런 이유들입니다.
자세한 것은
여기 각 지역리더이신 이분들과 상담해 보세요.

SEOUL
역삼동 010 • 2794 • 1090
청담동 010-9778-6006

BUSAN 010-8778-2956
GWANGJU 010-4693-5092
INCHEON 010-6739-1155

ANYANG 010-9972-4842 010-2783-0130
ANSAN 010-2794-1090
KIMHAE 010-6468-0239
ULSAN 010-4482-8787 * U.S.A & INTERNATIONAL TEAM
010-9921-7616 (SEONGNAM) * CHINA TEAM
010-2794-1090 * 세비안 TO 뜨레모어 사업자팀
010-3343-2483 * 해외직구 사업팀
010-2794-1090

By INTER-NETWORK GLOBAL GROUP
010 2794 1090
참조. ☞뜨레모어 : 네이버 통합검색
http://naver.me/GGONSj6Z
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[OSEN=허종호 기자] 전북현대모터스축구단(단장 이철근)이 국가대표 공격수 김신욱(28)을 영입해 아시아 재패에 나선다. 김신욱은 풍부한 경험과 실력을 겸비한 대한민국 ...
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[OSEN=허종호 기자] 전북현대모터스축구단(단장 이철근)이 국가대표 공격수 김신욱(28)을 영입해 아시아 재패에 나선다. 김신욱은 풍부한 경험과 실력을 겸비한 대한민국 대표 공격수다. 2009년 울산 현대에서 데뷔한 김신욱은 K리그 232경기 출전해 95골 22도움을 기록했고, 지난해 18골로 K리그 클래식 득점상을 수상했다. 2010년에는 국가대표팀에 처음으로 발탁돼 2014 브라질 월드컵 대표로 활약하는 등 A매치 32경기(3골)에 출전했다. 또한 2014 인천 아시안게임에서는 한국의 금메달 획득에 힘을 보탰다. 196cm의 ... [OSEN=허종호 기자] 전북현대모터스축구단(단장 이철근)이 국가대표 공격수 김신욱(28)을 영입해 아시아 재패에 나선다.

김신욱은 풍부한 경험과 실력을 겸비한 대한민국 대표 공격수다. 2009년 울산 현대에서 데뷔한 김신욱은 K리그 232경기 출전해 95골 22도움을 기록했고, 지난해 18골로 K리그 클래식 득점상을 수상했다.

2010년에는 국가대표팀에 처음으로 발탁돼 2014 브라질 월드컵 대표로 활약하는 등 A매치 32경기(3골)에 출전했다. 또한 2014 인천 아시안게임에서는 한국의 금메달 획득에 힘을 보탰다.
196cm의 장신을 자랑하는 김신욱은 K리그 헤딩 최다골 기록까지 보유하고 있다. 제공권 장악 외에도 수비수와 몸싸움에 능하며 문전에서의 골 결정력이 뛰어나 이동국과 함께 전북을 상대하는 골문을 쉴 틈 없이 두들길 전망이다.
올 시즌 아시아축구연맹(AFC) 챔피언스리그 우승과 K리그 클래식 3연패에 도전하는 전북은 김신욱의 합류로 큰 힘을 얻을 것으로 예상하고 있다.

김신욱은 “나를 불러준 전북과 최강희 감독님께 감사드린다. 내가 가진 모든 것을 경기장에서 보여드려 목표하는 모든 우승을 꼭 이루도록 최선을 다 하겠다”고 입단 소감을 밝혔다.

최강희 감독은 “AFC 챔피언스리그 우승은 K리그와 한국 축구의 위상과 자존심의 문제다. 또한 전북의 숙명이다. 계속되는 중국과 중동의 거액 투자에 우리가 맞써 싸워야 한다. 그래서 김신욱이 필요했다”며 “군사훈련으로 체력이 완전하지 않은 상태다. 남은 기간동안 체력을 정상화 시키고, 기존 선수들과 융합과 조직력 강화에 집중해 올 시즌 강한 전북을 보여드리겠다”고 강한 포부를 나타냈다.
#김신욱 #김신욱팬페이지 #전북현대 #오피셜 #k리그클래식
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2017년 결산. . >1월. 사진쟁이. 포켓몬고. 고창. 남해 가족여행. 10년만에 한국에서 처음으로 고등학교 동창모임. 중등부수련회. 와이즈맨워십캠프. >2월. 발렌타인데이. ...
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2017년 결산. . >1월. 사진쟁이. 포켓몬고. 고창. 남해 가족여행. 10년만에 한국에서 처음으로 고등학교 동창모임. 중등부수련회. 와이즈맨워십캠프. >2월. 발렌타인데이. 겨울수련회 >3월. 홋카이도 눈구경. 자동차사고. 호주 가서 선영이 졸업식, 리셸 결혼식. 시드니 사람들과 캐치업. >4월. 서호주 여행, 샌드보딩, 고래상어랑 수영. 비키니자국. >5월. 연변지역탐방, 접근의 힘, 백두산. 스타트업. 요가수업 시작. 과외 다시 시작. 하프마라톤 실패. 에버랜드. 가족사진. >6월. 제주도. 과외. >7월. ... 2017년 결산.
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>1월. 사진쟁이. 포켓몬고. 고창. 남해 가족여행. 10년만에 한국에서 처음으로 고등학교 동창모임. 중등부수련회. 와이즈맨워십캠프.
>2월. 발렌타인데이. 겨울수련회
>3월. 홋카이도 눈구경. 자동차사고. 호주 가서 선영이 졸업식, 리셸 결혼식. 시드니 사람들과 캐치업.
>4월. 서호주 여행, 샌드보딩, 고래상어랑 수영. 비키니자국.
>5월. 연변지역탐방, 접근의 힘, 백두산. 스타트업. 요가수업 시작. 과외 다시 시작. 하프마라톤 실패. 에버랜드. 가족사진.
>6월. 제주도. 과외.
>7월. 꽃꽂이. 축구협회×요프 빅매치나이트. 요가수업 하나 더 시작. 요가 프로필. 홋카이도 가족여행. 해운대. 대학조정대회 여자OB팀 출전해서 얼떨결에 2등함.
>8월. 전교인수련회. 키오스10주년.
>9월. 요가컨퍼런스. 에어비앤비. 네팔 여행, 카트만두, 정글에서 코뿔소, 비노드 결혼식, 춤, 염소카레, 안나푸르나.
>10월. 광주 가족여행. 충주 전국체전 심판. 미국, 아틀랜타, 오스틴, 달라스, 뉴욕, 워싱턴, 캐치업, 클로이결혼식.
>11월. 일상. 포토아크.
>12월. 머리자름. 인제. 어둠속의대화. 스케이트. 크리스마스. 촬영. 위대한쇼맨.
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많은 사람을 만났고, 좋은 사람을 만났다. 취미가 업이 되어 오랜만에 규칙적으로 일했고, 현실적인 노마드 라이프의 가능성을 살짝 엿보았다. 경상도 전라도 제주도 경기도 강원도 충청도 경기도를 찍었고, 포토원더와 뷰티플러스 앱을 지웠다. 필름을 스무롤쯤 현상했고, 비행기를 25번 탔다. 근육량이 조금 늘었다.
(+그러나 이 일련의 사건들이 의미있었던 이유는 내가 무엇을 해서가 아니라 내가 인지하고 감사할 때에도, 감사는 고사하고 인지조차 하지 못했을 때에도 이 모든 순간에 신실하게 계셨기 때문이라는 걸 뒤늦게 깨닫는다.)
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내년에는 내 앞에 있는 예수님을 사랑하고,
소중한 이들에게 그들의 존재에 조금이라도 걸맞는 대우를 (받은 은혜를 감히 다 갚을 수는 없겠지만)하도록 노력하고,
많이 웃고, 따뜻히 듣고, 부드럽게 말하고,
기도하고, 감사하고,
좀 더 다양한 책을 읽고,
매일 수련을 하고,
물을 자주 마시고,
십일조를 좀 더 내고,
자격증 두 개를 따고,
여권에 사증 두 개를 새로 붙이고,
명함을 새로 파야지.
할 수 있을 때 할 수 있는 일을 해야겠다.
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함께 해주신 분들 감사합니다. 내년에도 행복하시기를 빕니다!
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 #Repost @boonco_official (@get_repost) ・・・ / 띵굴마켓 공지 / . 열세 번째 띵굴시장에 분코가 참여합니다. 이번에는 대구입니다 ...
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#Repost @boonco_official (@get_repost) ・・・ / 띵굴마켓 공지 / . 열세 번째 띵굴시장에 분코가 참여합니다. 이번에는 대구입니다 !! . 이번 띵굴시장은 사연이 살짝 특이합니다. 규모가 놀랍게, 내용도 알차게! 그냥 시장이 아니고 전시 형식으로 펼쳐지는 크리스마스 페어입니다. 대구에서 엄청 유명한 엑스코, 그 어마어마한 전시장에서 페어 형식으로 진행될 거예요. 그래서 하루 아니고, 이틀도 아니고, 무려 사흘. . . 12월 1일(금)부터 3일(일), 오전 10시에서 오후 6시까지 대구 ... #Repost @boonco_official (@get_repost)
・・・
/ 띵굴마켓 공지 /
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열세 번째 띵굴시장에 분코가 참여합니다.
이번에는 대구입니다 !! .
이번 띵굴시장은 사연이 살짝 특이합니다.
규모가 놀랍게, 내용도 알차게!
그냥 시장이 아니고 전시 형식으로 펼쳐지는 크리스마스 페어입니다.
대구에서 엄청 유명한 엑스코,
그 어마어마한 전시장에서 페어 형식으로 진행될 거예요.
그래서 하루 아니고, 이틀도 아니고, 무려 사흘.
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12월 1일(금)부터 3일(일),
오전 10시에서 오후 6시까지
대구 엑스코에서 펼쳐질 조금 특별한 띵굴시장.
무지무지 알차게 준비하고 있습니다.
거기서 만나요. 그 드넓은 전시장에서!
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📍[열 세번째 띵굴시장]
🎄2017대구크리스마스페어
📍2017. 12.1(금) - 3(일)
📍10:00 - 18:00
📍대구 exco (전시 1홀, 전시 2홀)
📍입장료 : 5,000원 / 사전등록 시 무료 ➡️ http://www.dgchristmas.com
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📣EVENT 1
본 피드를 리그램 후 당일 부스 방문시,
매일 선착순 5분께 제품 무료 증정(핸드워시, 디시워시 선택)
#분코 #손세정제 #주방세제 태그 꼭 함께 부탁드려요.
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📣EVENT 2
당일 현장 세일 진행
오프라인에서만 단품 20% 할인
2개 이상 30% 할인 (기프트세트 포함)
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📣EVENT 3
유아 동반 방문시 핑크 미니 에코백 무료 증정
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📣EVENT 4
구매고객 모두 100% 당첨 럭키드로우
적립금 혜택부터 기프트세트까지 .
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#띵굴시장 @ddingulmarket
#대구크리스마스페어 #분코 #boonco #핸드워시 #손세정제 #핸드솝 #유아손세정제 #디시워시 #주방세제 #1종주방세제 #유아세제 #천연세제 #젖병세정제 #과일야채세정제 #인테리어템 #주방템 #살림스타그램 #주부스타그램 #육아스타그램 #집들이선물 #출산준비물 #임신축하선물 #가을마켓 #크리스마스마켓 🌲🌲
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[ TWL 빈티지 가구 할인 이벤트 ] . 내일부터 3일간 TWL 오프라인숍에서 빈티지 가구 깜짝 할인 이벤트를 진행합니다. 최고급 원목 소재와 구하기 힘든 디자인 등 희소가치가 높은 가구들을 ...
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[ TWL 빈티지 가구 할인 이벤트 ] . 내일부터 3일간 TWL 오프라인숍에서 빈티지 가구 깜짝 할인 이벤트를 진행합니다. 최고급 원목 소재와 구하기 힘든 디자인 등 희소가치가 높은 가구들을 특별 가격에 만나보세요. 혹시라도 매장 방문이 어려우신 분들을 위해서 제품 사진과 함께 간단한 정보를 안내드립니다🙂 . - 날짜: 5월 18일(금)부터 5월 20일(일)까지 - 장소: TWL Shop&Studio (오프라인 매장) - 빈티지 가구 전제품 정상가 20% 할인 판매 . [ Wall String ] 스웨덴 건축가이자 가구 디자이너인 Nils ... [ TWL 빈티지 가구 할인 이벤트 ]
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내일부터 3일간 TWL 오프라인숍에서 빈티지 가구 깜짝 할인 이벤트를 진행합니다. 최고급 원목 소재와 구하기 힘든 디자인 등 희소가치가 높은 가구들을 특별 가격에 만나보세요. 혹시라도 매장 방문이 어려우신 분들을 위해서 제품 사진과 함께 간단한 정보를 안내드립니다🙂
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- 날짜: 5월 18일(금)부터 5월 20일(일)까지
- 장소: TWL Shop&Studio (오프라인 매장)
- 빈티지 가구 전제품 정상가 20% 할인 판매
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[ Wall String ]
스웨덴 건축가이자 가구 디자이너인 Nils "Nisse" Strinning과 그의 아내 Kajsa에 의해 탄생한 오리지널 빈티지 월시스템입니다. 황동 소재의 열쇠구멍과 열쇠 등 빈티지 가구 특유의 하드웨어가 돋보이는 가구예요. 시간이 지날수록 색이 깊어지는 티크목으로 제작되었으며, 상단의 하얀 책꽂이 역시 아주 희귀한 구성으로 쉽게 찾아보기 어려운 디자인입니다.
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[ Book Shelf / sold out ✔️]
브라질산 로즈우드로 제작된 책장으로, 상단과 하단이 분리되는 구조입니다. 취향에 따라 분리하여 사용하셔도 좋아요. 브라질산 로즈우드는 현재 벌목이 금지된 수종으로 희소가치가 높습니다. 로즈우드의 깊은 빛깔과 결이 아름다워 TWL 스탭들도 탐내는 가구 중 하나랍니다.
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[ Book Shelf ]
1950년대에 만들어진 Cees braakman의 책장입니다. 티크나 로즈우드보다 좀 더 따듯하고 아늑한 느낌을 주는 자작나무로 만들어졌으며, 갈고리 모양의 다리가 특징입니다. 네덜란드 가구업체 파스토에에서 제작되었으며 역시나 구하기 힘든 디자인 중 하나입니다.
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[ Free-standing String / sold out ✔️]
벽을 손상시키지 않고도 사용할 수 있는 프리스탠딩 월시스템입니다. 티크목 선반의 높낮이를 조절하여 다양한 연출이 가능한 디자인으로, 실제로 액자와 책, 화분 등을 놓았을 때 더욱 빛을 발하는 제품입니다.
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[ Aalto Table ]
총 4개의 테이블 구성으로, 각각 사용하셔도 되고 원형, 반원, 반타원으로 응용하여 사용할 수 있는 장점이 있어요. 알바 알토가 1935년에 디자인한 L자 형태의 다리가 특징이며, 상판은 화이트 리놀리움으로 제작되었습니다. 낱개로 구매하실 수도 있고, 4개 모두 구매하시면 좀 더 할인된 가격으로 만나보실 수 있습니다.
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한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. ...
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한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다. - - 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00 - 장소 : 성북구 한스갤러리 - 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수 - 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331 - 행사 당일 ... 한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다.
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- 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00
- 장소 : 성북구 한스갤러리
- 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수
- 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331
- 행사 당일 웨딩메뉴 시식과 웨딩연출 참관이 가능합니다
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- 참가혜택
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한스갤러리
- 1인 3,000원 식대 할인
- 셔틀버스, 스낵부스 무료 (100만원)
- 와인 10병 무료 (35만원)
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알지비지구맛
- 40만원 상당의 추가혜택
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SUNDAY NIGHT WEDDING (일요일 디너)
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한스갤러리
- 대관비 무료
- 1인 10,000원 식대할인 (정가기준)
- 셔틀버스 무료 (35만원)
- 스낵부스 무료
- 발렛서비스 무료
- 와인 및 음주류 무제한 제공
- (병당 2,500 ~5,000원, 와인제외)
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알지비지구맛
- 40만원 상당의 추가혜택
- 전구설치 무료 (60만원)
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인스타그램 이벤트
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참여방법
- 1. 알지비지구맛 @rgbjigumat,
- 한스갤러리웨딩 @hansgallerywedding 인스타그램 팔로우 하기.
- 2. 인스타그램 공지 포스팅에 좋아요 누르기.
- 3. 인스타그램 공지 포스팅에 참여완료 댓글 남기기.
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-이벤트 선물 : 알지비지구맛 10만원 플라워 상품권 (2명), 한스갤러리 2인 디너 식사권 (2명)
-이벤트 기간 : 2018년 5월 17일 (목) ~ 2018년 6월 16일 (토)
-당첨자 발표 : 2018년 7월 3일 (화) 알지비지구맛 블로그 공지 및 당첨자 다이렉트 메시지 안내
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-자세한 사항과 참가신청은 알지비지구맛 블로그에서 안내합니다.
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#웨딩페어 #한스갤러리 #알지비지구맛 #웨딩장소 #스몰웨딩 #웨딩디렉팅 #하우스웨딩 #웨딩디렉터 #야외결혼식 #레스토랑웨딩 #컨셉웨딩 #야외웨딩 #소규모결혼식 #웨딩연출
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- 아침 먹으러 가는데, 옷은 양키즈 모자는 내셔널즈라고 남편이 놀렸다. 뭔 상관이지? . 사람을 더 깊이 알려면 여행이란 말은 부부 간에도 유효한 것 같다. 세계관과 가치관에 닮은 점이 ...
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- 아침 먹으러 가는데, 옷은 양키즈 모자는 내셔널즈라고 남편이 놀렸다. 뭔 상관이지? . 사람을 더 깊이 알려면 여행이란 말은 부부 간에도 유효한 것 같다. 세계관과 가치관에 닮은 점이 많아 결혼했지만, 구체적으로는 다른 점이 훨씬 많다는 걸 살면서 계속 느끼는데 주로 여행, 낯선 곳에선 차이가 더 커진다. . 함께 다닐 때 늘 모든 것을 신경쓰는 쪽은 남편이다. 기차, 비행기, 지하철, 택시의 시간과 위치, 동선을 고려하고, 새벽에 일어나 그날의 스케쥴과 식당을 검색하는 등 그의 업무는 끝이 없는데, 단순히 일을 나눈다고 될 게 아니다. 호텔방에서 양말을 ... -
아침 먹으러 가는데, 옷은 양키즈 모자는 내셔널즈라고 남편이 놀렸다. 뭔 상관이지?
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사람을 더 깊이 알려면 여행이란 말은 부부 간에도 유효한 것 같다.
세계관과 가치관에 닮은 점이 많아 결혼했지만, 구체적으로는 다른 점이 훨씬 많다는 걸 살면서 계속 느끼는데 주로 여행, 낯선 곳에선 차이가 더 커진다.
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함께 다닐 때 늘 모든 것을 신경쓰는 쪽은 남편이다.
기차, 비행기, 지하철, 택시의 시간과 위치, 동선을 고려하고, 새벽에 일어나 그날의 스케쥴과 식당을 검색하는 등 그의 업무는 끝이 없는데, 단순히 일을 나눈다고 될 게 아니다.
호텔방에서 양말을 몇시쯤 빨아야 다음날 잘 마른 상태로 신을 수 있는지 난 모른다. 어떤 순서로 놀아야 피로 축적을 줄이고 비용과 시간을 효과적으로 사용할 수 있는지. 어느 나라에선 어떤 재료들이 맛있고, 어떤 음식을 시켜야 본전 이상 하는지에 전혀 감이 없다. 언제나 그는 내 것 까지 챙겨준다. 자고 일어나면 양말들은 빨려져 있다. 시키는대로 하거나 먹으면 웬만하면 다 훌륭하다.
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남편이 택시를 잡고 어디로 가고 있는지 구글맵으로 틈틈이 확인하는 동안, 난 멍 때리고 있거나 창밖을 구경하거나, 인스타그램을 하거나 글을 쓴다.
기차를 타면 나는 옆사람에게 온전히 의존해 푹 자고, 일어나면 옆에 눈이 벌개진 사람이 목적지를 지나칠까봐 내내 깨있었다는 걸 알게된다. 거의 신생아의 삶.
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오늘은 아침부터 계속 표정이 어둡길래 왜그러냐 하니, 아침 먹이고 너 씻고 짐 꾸리다가 공항에 늦을까봐 신경쓰느라. 결국 두시간이나 빨리 도착하니 그제서야 웃고 있다. 걱정왕이냐고 놀렸지만 내심 미안한 생각이 들었다.
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남편에겐 똑똑하고 센스있게 생활하는 것이 일상이고 당연하기 때문에 첨에는 나를(물건을 흘리고 다님, 언제나 길을 반대로 감, 늘 맛없는 식당을 고름, 지하철을 놓치거나 다른 걸 탐) 보고 당황했다고 한다. 혹시 일부러 항상 반대로 가는 거냐고 진지하게 물은 적도 있다. 어떤 의도가 있지 않고서야 이렇게 특이한 행동을 할 수 있을까 생각한 적이 꽤 많았다고 한다.
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하지만 남편이 골라둔 식당이 갑자기 닫혀있거나, 꼭 타려했던 차편이 문제 생기거나, 살다보면 늘 발생하는 크고 작은 사고들에 그가 큰 스트레스를 받을 때, 나는 아무렇지 않기 때문에 우리 가족의 위기 상황에선 리더십을 갖게 된다.
함께 있으면 길거리 음식을 먹어도 맛있고 오래 걸어서 물집이 잡혀도 괜찮고 그런 거 아닌가. 어떤 일이 생겨도 괜찮다고 말해주는 것, 그리고 실제 상대가 괜찮아 하는 것이 그에게 안심을 준다. 그리고 실제 해프닝 속에 더 재미있는 일이 생긴다! 물론 인생이 해프닝 투성이라면 고달프겠지만.
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오히려 일을 할 때는 내가 더 빡빡하고, 완벽주의적이고(생활로 돌아오면 다시 바보), 남편은 웃으며 방송하고 좋은게 좋은 사람이다보니, 결혼 초기 내가 남편을 닥달할거라고 보는 사람들이 많았다. 실제로는 잔소리왕에게 늘 채찍질 당하며(호텔 욕실 깔끔히 쓰는 법 등) 사는 나인데.
다행인 건, 결혼 1년을 살아보니 우리가 서로의 다른 점을 엄청 존경하며 좋아한다는 것이다. 가끔 내가 여자오상진 처럼 해줄까 그러면 남편은 질색을 하며 싫어한다. 나도 남자김소영 어우 너무시러 최악... 서로를 마음에 들어한다는 걸 여행할 때 마다 알게 된다. 즐거운 여행이었다.
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#소영책방여행NY #이제일하자
#당인리책발전소 #책발전소위례 #낼부터출근👊🏻
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6월 7일 일요일 한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 ...
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6월 7일 일요일 한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다. - - 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00 - 장소 : 성북구 한스갤러리 - 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수 - 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331 - ... 6월 7일 일요일
한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다.
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- 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00
- 장소 : 성북구 한스갤러리
- 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수
- 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331
- 행사 당일 웨딩메뉴 시식과 웨딩연출 참관이 가능합니다
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- 참가혜택
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한스갤러리
- 1인 3,000원 식대 할인
- 셔틀버스, 스낵부스 무료 (100만원)
- 와인 10병 무료 (35만원)
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알지비지구맛
- 40만원 상당의 추가혜택
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SUNDAY NIGHT WEDDING (일요일 디너)
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한스갤러리
- 대관비 무료
- 1인 10,000원 식대할인 (정가기준)
- 스낵부스 무료
- 발렛서비스 무료
- 와인 및 음주류 무제한 제공
- (병당 2,500 ~5,000원, 와인제외)
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알지비지구맛
- 40만원 상당의 추가혜택
- 전구설치 무료 (60만원)
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인스타그램 이벤트
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- 3. 인스타그램 공지 포스팅에 참여완료 댓글 남기기.
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-이벤트 기간 : 2018년 5월 17일 (목) ~ 2018년 6월 16일 (토)
-당첨자 발표 : 2018년 7월 3일 (화) 알지비지구맛 블로그 공지 및 당첨자 다이렉트 메시지 안내
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-자세한 사항과 참가신청은 알지비지구맛 블로그에서 안내합니다.
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6월 17일(일) 한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 ...
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6월 17일(일) 한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다. - - 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00 - 장소 : 성북구 한스갤러리 - 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수 - 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331 - ... 6월 17일(일)
한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다.
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- 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00
- 장소 : 성북구 한스갤러리
- 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수
- 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331
- 행사 당일 웨딩메뉴 시식과 웨딩연출 참관이 가능합니다
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- 참가혜택
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한스갤러리
- 1인 3,000원 식대 할인
- 셔틀버스, 스낵부스 무료 (100만원)
- 와인 10병 무료 (35만원)
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알지비지구맛
- 40만원 상당의 추가혜택
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SUNDAY NIGHT WEDDING (일요일 디너)
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한스갤러리
- 대관비 무료
- 1인 10,000원 식대할인 (정가기준)
- 스낵부스 무료
- 발렛서비스 무료
- 음료 무제한 제공
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알지비지구맛
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-이벤트 기간 : 2018년 5월 17일 (목) ~ 2018년 6월 16일 (토)
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한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. ...
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한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다. - - 일시 : 2018년 6월 17일 일요일 12:00 ~ 21:00 - 장소 : 성북구 한스갤러리 - 참가 : 온라인 사전예약, 현장접수 - 주최 : 알지비지구맛, 한스갤러리 - 문의 : 02-6080-0331 - 행사 당일 ... 한스갤러리와 알지비지구맛이 만나 다섯 번째로 열리는 웨딩페어. 정성스럽게 준비한 특별한 웨딩축제에 여러분들을 초대합니다. 한스갤러리에서 여유롭고 특별한 나만의 결혼식을 준비해보세요. 페어 참가혜택은 물론, 상담을 마친 신랑, 신부님에게는 럭키드로우를 통해 식대 할인과 식사권, 촬영 할인권 등 다양한 혜택을 드립니다.
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-이벤트 기간 : 2018년 5월 17일 (목) ~ 2018년 6월 16일 (토)
-당첨자 발표 : 2018년 7월 3일 (화) 알지비지구맛 블로그 공지 및 당첨자 다이렉트 메시지 안내
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며칠 전, 마루가 휑하니 비었다. 그 자리엔 30년간 우리집의 우여곡절을 함께 겪었던 피아노가 놓여 있었다. 자주빛 유광, 호랑이 다리의 '슈나벨' 피아노. 요즘은 더 작게 나오지만, 그 때까지 나온 업라이트 피아노 중 작은 축에 속했던 우리집 두번째 피아노. (첫번째 피아노는 갈색 무광, 한일피아노였다.) 1980년대 초, 독일 수출용으로 삼익피아노가 만든 것을 1987년쯤 중고로 70만원에 샀다. 검은색이 일반적이었던 그 때, 자주빛 피아노는 너무 예뻤다. 초등학생 때, 아주 잠깐 피아니스트가 되고 싶은 적이 있었으나 어느 순간, 피아노 연주솜씨보다 목소리가 ... 며칠 전, 마루가 휑하니 비었다. 그 자리엔 30년간 우리집의 우여곡절을 함께 겪었던 피아노가 놓여 있었다. 자주빛 유광, 호랑이 다리의 '슈나벨' 피아노. 요즘은 더 작게 나오지만, 그 때까지 나온 업라이트 피아노 중 작은 축에 속했던 우리집 두번째 피아노. (첫번째 피아노는 갈색 무광, 한일피아노였다.) 1980년대 초, 독일 수출용으로 삼익피아노가 만든 것을 1987년쯤 중고로 70만원에 샀다. 검은색이 일반적이었던 그 때, 자주빛 피아노는 너무 예뻤다. 초등학생 때, 아주 잠깐 피아니스트가 되고 싶은 적이 있었으나 어느 순간, 피아노 연주솜씨보다 목소리가 더 낫다는 자기 판단(?)으로 그 꿈을 접었다.
엄마는 발병하기 전인 작년까지, 매일 2-3시간씩 피아노를 쳤다. (엄마는 매우 유복한 집안에서 태어나 7살부터 피아노레슨을 받았고 젊을 땐 이모와 함께 피아노 교사도 했었다.) 사라방드부터 팝송까지, 여러 장르의 몇 곡을 고정 레파토리로 항상 연습했다. 봄가을철, ddp에 있는 피아노에서도 연주하기를 즐겼다. (이 피아노들은 지나가는 누구나 일시적, 간헐적으로 치는 게 목적이지만 그 곳에서 고정적, 정기적으로 연주하는 몇몇의 사람들이 있고 그들끼리 만나면 서로 인사한다는 건 이 때 처음 알았다.) 여튼 피아노를 팔았다. 엄밀히 말하면 돈 한 푼 주지 않고 판매업자가 그냥 실고 가버렸다. 며칠 전부터 피아노를 팔려면 겉과 안의 사진을 판매업자에게 보내야 한다고 하길래, 차일피일 미뤘더니 엄마만 집에 있던 며칠 전 오후, 업자가 직접 와서 그냥 실고 갔다.
현재 집안 살림이 넘쳐나 공간 마련을 위해선 피아노를 처분해야 하는 상황이었다. 다만 몇 푼이라도 받을 수 있는 곳을 찾으려 했다. 그런데 그것보다 30년을 동고동락한 피아노를 내보낸다 하니 썩 마음이 내키지 않았던 것이 더욱 크다. 손가락이 굳고 악보보는 것이 서툴어도 아주 아주 가끔 가끔 피아노에 앉아 명곡과 소나티네 몇 곡을 뚱땅거렸던 기억이 남아 갑자기 피아노를 치고 싶어지면 어쩌지 하는 생각과, 첫번째 피아노가 없어져 텅 비어버린 방에 앉아 무척 많이 울었던 기억이 나서 선뜻 피아노를 내놓지 못했다. '피아노 실고 있다'는 카톡을 보고, 황당해하며 전화했더니 이미 피아노를 가져간 상태이다. '막상 피아노가 없으니 마음이 떨리고 눈물이 날 것 같아 딸이 있어야겠다'며 빨리 오란다. 마루엔 그 옛날 첫번째 피아노가 없어졌던 것처럼, 한쪽 벽이 구멍난 듯 텅비어 있었다.
막상 보러 온 중고업자들이 오래된 피아노라 안 가져간다고 했단다. 돈 받고 치워야 하는 물건이라면서, 피아노를 같이 실을 일꾼까지 데려왔길래 '치우려면 얼마줘야 하냐, 그럼 그냥 피아노로 가져가면 안 되겠냐'고 했더니, 두말않고 가져갔단다. 내 참. 두 눈뜨고 코베였다. 아니 피아노를 빼았겼다. 엄마도 강탈당한 느낌이라며 분해했지만 어쩌랴. 게다가 그 중고업자가 엄마 절친의 조카와 연결된 곳이라 뭐라고 싸우지도 못하고 그만 두었다. 무엇보다 자꾸 안타까워하면 엄마가 더 위축되고 힘들어할 것 같아서 그냥 '잘하셨다, 잘 치웠다'고만 했다.

어제는 오래된 피아노 책들을 정리했고 오늘은 그 자리에 다른 물건들을 놓았다. 이제 피아노 없는 생활이 익숙해질게다. 하지만 언제나 그 자리에 있었는데 없으니 허전함 반, 섭섭함 반이다. 시원함은? 그냥 시원섭섭함 반이라 생각하자.
찾아보니 수많은 중고피아노들이 중국으로 수출된다고 한다. 어젯밤엔 이런 상상을 했다. 피아노 안에 gps를 넣어두고 어디에 가 있는지 알아보면 어떨까. 중국 대륙 어딘가에서 빨간 불빛으로 '나 여기에서 잘 있어. 9살 아이가 나를 무척 좋아해. 5살 동생이 가끔 너무 막 때려서 아프기도 하지만.'이라고 깜빡깜빡 신호를 주면 좋겠다.
잘 가렴. 우리집 피아노. 그동안 정말 정말 고마웠어. - 찾아보니 5년간 피아노를 찍은 사진 한 장 없어서, 몇 년 전 잠깐 쳤을 때 남긴 영상.
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#Repost @assam1028 with @get_repost ・・・ Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작 트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상 한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기 - - 기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 ... #Repost @assam1028 with @get_repost
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Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작✌
트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상
한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기
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기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 많다는거에 놀랐습니다. 저 또한 많은 어려움들을 겪었고 이런 노하우들을 미리 알았더라면 시간과 비용을 크게 아니 아주아주크게 절약하지 않았을까라는 생각을 하곤 합니다.
그래서 제가 지금껏 사업을 키워온 노하우들, 고민들을 한 자리에서 모두 공유하고 피드백을 드리려고 합니다. 한 분이라도 필요한 분이 계시다면 진행하도록 하겠습니다. 절대 시간을 버리게 하진 않겠습니다. 서울에서 장소를 대관해서 진행할 생각이고, 비용은 처음이니 한분당 12만원을 받을 생각입니다. 그간의 노하우들을 짧은 시간동안 큐레이션해서 공유하고 모임을 운영하는 명목의 비용이기도 하지만 사실상 본인의 의지를 사는 비용이라고 생각해주시면 됩니다. 여담으로 운동과 식단이야기도 하면좋을거같네요 ㅎ
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대학교 3학년때 폐업한 사업장을 인수해 흔히 말하는 대박센터로 탈바꿈시켰습니다. 도와주는사람 하나없이 직접 룰(신념)을 만들고 냅다 부딪혀보았구요..
네비에도 잘 안나오며,워크인이 제로인 입지조건과
39평의 작은공간, 이곳에서
오로지 입소문과 식구들의 역량으로 1년반동안
정확히는 4억9천800만원의 수익을냈습니다.
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(2호점 스토리는 곧 공개)
(3호점 준비 또한 시합후에 공개)
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겉으로 봤을때는 그냥 차리면 다 잘될거같고, sns에 영향력만 조금있으면 알아서 잘될거라고 생각합니다. 그러나 현실은 다르죠 아주아주
선수가먼저다??
sns스타가 먼저다??
절대.. 네버 우리는 온라인속에 사는사람들이 아닙니다.
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돈만있으면 차리고 그 이후는 정말 쉽다고 생각할 수 있죠. 저또한 부모님모르게 시작한거라 처음겪은 어려움들이 굉장히 많았고, 미리 알았더라면 그 긴시간들과 아주 큰 비용들을 절약할 수 있었을테니까요.. 돈주고 사지못하는 경험들을 수많이 겪었으니.. 누가 진짜 알려주었더라면 ㅠㅠ
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임대계약,매출관리,장부관리,홍보방법,운영방식
등등 수만가지의 이야기가 필요합니다..
가장 중요한 직원들과의 소통(이직률0%)
돈은 직원들이 벌어주는거지 혼자의 힘으로는 한계가 있습니다.
뻔한 이야기를 하려는게 아닙니다.
TV나 책에서 나오는 자신의 성공스토리나 우화를 이야기하고 노력하라 즐겨라 이딴말들이 아니에요
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그 어린나이에 제가 직접 실천했고 효과를 보았으며 수많은 시행착오들과 오류를 통하여 발전시킨 그동안의 데이터와 이런 노하우들을 공유함으로써 당신의 시간과 비용이 절약되고, 운영하고 있는 분들 또한 더 발전할 수 있는 기회가 되면 좋겠습니다.
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돈은 어떻게 모았을까? 대출은 어떻게? 비용은 얼마나들까? 홍보는 어떻게했을까? 회원응대는? 상담은?
수많은 질문들이 존재할것입니다.
하나부터 열까지 준비해갈것이고 기수제로 운영하여 지속적인 소통의 공간으로 남겨둘것입니다.
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1년에 수십만개의 개인사업장들이 폐업신청을합니다. 소수의 성공자 뒤에 다수의 무너짐이 존재한다는걸 잊지말았으면 합니다..
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지금의 20대들 나는 노력했다 열심히했다
진정 자부하는가? 20대 초반에 저는 06시 새벽부터 학교수업과 1년내내 시합준비로인한 운동 그리고 자정에 퇴근하며 하루에 수면시간은 4시간 미만이었습니다. 남들보다 두배를 살려 노력했고 그렇게 돈을 모았죠
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저는 정말 정말 정~말 가난했습니다.
저도 이뤄냈는데 조금 더 나은조건의 환경속에
있는 당신이라고 왜 못할까요?
저는 아직 시작도 못했다 생각합니다
청년이고 청춘이니까
한번 들어봐서 손해볼건 없지 않을까싶습니다..
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어리다 배울것이없다생각하면 그 그릇에서 머문다는것.
절대 혼자 이뤄낼수없다.
사람이 재산이다.
부를 축적말고 인연을 소중히여겨라.
돈은 자연스레 따라오게 만들면된다.
극한 상업적 마인드는 아주 잠깐입니다.
제옆에 다 망했습니다. 진심
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1기 5월20일(일)
14시부터 3시간 소요예정
2기는 6월중순 예정입니다.

참가 신청 카카오톡👇
📱010.7374.7668

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<span class="emoji emoji1f60d"></span>🤩🤩 LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사 Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁 <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> 12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 ...
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🤩🤩 LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사 Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁 12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 외모와 하얀피부, 얼굴에 매력적인 점이 돋보이는 키즈모델 김형준 어린이가 중국 최대 스넥회사 天津丰裕泰商贸有限公司 (Good Life Finute) 브랜드 국내 홍보대사 및 광고모델로 발탁되었다고 소식을 전해왔다. 광고주(이승민 한국대표)는 브랜드 이미지와 잘어울리는 홍보대사 어린이를 선발하는 과정에서 동양적인 순수함과 개구쟁이 같은 또다른 이미지가 ... 😍🤩🤩
LBMA STAR 키즈모델 중국 스낵회사
Good Life Finute 김형준 어린이 광고모델 발탁
😍😍
12개국 다국적 모델 에이젼시 LBMA STAR가 최근 동양적인 외모와 하얀피부, 얼굴에 매력적인 점이 돋보이는 키즈모델 김형준 어린이가 중국 최대 스넥회사 天津丰裕泰商贸有限公司 (Good Life Finute) 브랜드 국내 홍보대사 및 광고모델로 발탁되었다고 소식을 전해왔다.

광고주(이승민 한국대표)는 브랜드 이미지와 잘어울리는 홍보대사 어린이를 선발하는 과정에서 동양적인 순수함과 개구쟁이 같은 또다른 이미지가 광고모델로 발탁된 가장 큰 이유를 전하며 오는 4월19일 개최되는 12개국 지구촌 어린이 축제행사인제3회 럭셔리브랜드 키즈모델 어워즈 월드파이널 시상식에서 최종 추가로 2명을 어린이 홍보대사로 선발할 것이라고 전해왔다 이에 이번 홍보대사 위촉과 스낵회사 광고 홍보 제작을 위해 Good Life Finute
사는 중국 현지에서 관계자 및 촬영 팀을 파견한다.

이에 전속사는 몇 장의 사진을 공개했다. 깔끔한 피부와 얼굴에 화룡점정 같은 점은 정말
매력포인트이다, 이렇듯 김형준 어린이는 얼마전 최고의 인기남 배우 박보검과 함께 광고에 출연
하는 등 활발한 활동을 하고있다

광고주는 벌써부터 김형준의 다채로운 매력에 기대감 또한 높아지고 있다고 소속사는 전하고 있다. 사진이 공개되자 네티즌들은 "악동같다",동양적으로 생겼네, 성격 좋아 보이네 등 다양한 반응을 보이고 있다. 참고로 LBMA STAR는 최근 키즈관련 교육과 전속 및 소속 어린이들에게 역량 있고 실질적인 캐스팅을 위한 차별화된 마케팅을 조건 없이 전액 무상 지원하는 꿈나무 육성사업에 좋은 본보기가 되고 있다,

이외에도 아역배우 장승연(7살)어린이는
이탈리아 명품브랜드 엘리나 밀라노 광고모델로 발탁되었으며 키즈모델
김태양(7살)옥미나(7살),엘린(7살)
이탈리아 스넥회사 Schiacciatine”모델로 류하랑(6살),양서윤(7살) 어린이는 스페인
과일음료 회사 “Expafruit 홍보대사 및 광고모델로 위촉될 예정이다 럭셔리브랜드키즈모델 월드파이널 무대에서 최종 1명씩 2명을 선발한다

#광고모델 #키즈모델 #키즈모델대회 #키즈맘 #딸스타그램 #맘스타그램 #키즈광고 #스낵 #어리이간식
#과자회사 #음료회사 #김형준 #옥미나 #엘린 #양서윤 #류하랑 #김예원 #키즈
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 ...
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람 ●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우 ●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람 이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다. 독소/ 해독( Detox ) 이란? 독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까? 쉽게 ... 해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람
●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람
●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람
●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람
●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우
●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람

이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다.
독소/ 해독( Detox ) 이란?

독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까?

쉽게 얘기하자면 ★독소란
인체 내에 쌓이는 유해물질로
지속적으로 축적되면
건강에 치명적인 문제를 야기하고
온갖 질병을 불러 일으킨다.
외부에서 유입되는 독에는
우리가 매일 먹고 마시는 음식을
매개로 하는 것이 가장 많고,
공기나 물처럼
오염된 환경을 통해 흡수되는
중금속과 환경호르몬도 여기에 포함된다.
내부에서 발생하는
독 또한 순환이 원활하지 못해
쌓이는 림프나 변비 때문에 발생하기도 한다. ★해독이란?
건강을 지키려는 일종의 ' 웰빙 캠페인 '이다.

생활습관을 바꾸고 식습관을 개선해 인체의 해독과 배출을 담당하는 기관인 장, 간, 폐, 신장, 피부 그리고 림프계 등을 강화함 으로써
체내에 쌓여 있는 독소를 몸 밖으로 내보내 몸을 정화시키는 과정을 말한다.
현대 사회에서 사람들은 불규칙한 식습관,영양과잉, 운동부족, 환경오염, 각종 스트레스 등 다양한 체내외적 요인으로 건강에 심각한 위협을 받는다.

피부나 입으로 들어간 독소의 일정량에 대해서는 우리 몸이 스스로 정화할 수 있지만 허용량을 넘어버리면 각종 질병의 원인이 되고 독소는 지방을 분해하는 기능을 저하시켜 에너지 대사를 낮추는 특성이 있어 '다이어트 적 '이 되기도 한다.
이러한 몸속 독소를 제거하기 위한 체내 정화 방법을 "해독(Detox) " 이라고 한다.

독소는 육체적인 문제와 뇌에도 영향을 미쳐 참을성이 부족해지거나 쉽게 짜증을 내는 등의 장애를 일으킴으로 주의해야 한다.
내 몸안에는 얼마나 많은 독이 쌓여있을까? ● 이유없이 몸이 무겁고 지쳐있다.
● 먹는양에 비해 복부비만이 심하다.
● 술자리가 잦은편이다.
● 평소에 고기류를 많이 먹는다.
● 가족중에 간질환 환자가있다.
● 오랫동안 여드름이 좋아지지 않는다.
● 두드러기나 알러지, 가려움증이 있다.
● 얼굴이나 가슴에 붉은 반점이 있다.
● 팔,다리가 자주 저리고 쥐가 난다.
● 어깨나 목 결림 증상이 오래 지속된다.
● 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 된다.
● 설사나 변비로 고생하고 있다.
● 코,잇몸,항문에서 종종 피가 난다.
● 콜레스테롤 수치가 높은 편이다.
● 지방간 또는 간경화가 있다.
● 혈압이 조절이 잘 안된다.
● 소변이 누렇고 냄새와 거품이 많다.
●고혈압 이나 여드름 약을 장기간 복용중이다. ● 최근 성욕이 급격히 떨어졌다. ※위의 19개 항목 중 해당되는 내용에 체크를 한 후 8개 이상의 항목에 해당된다면 해독을 시작하는 것이 좋다.

디톡문의
📱폰넘버 010. 3399.6132
📌까똑 nksy1007

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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 ...
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라. , , 이걸 우리 몸에 적용을 하면 우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에. 몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이 심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠. 옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 ... 안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.!
긴글은 블로그로!
.
오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요.

수승화강 
찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라.
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이걸 우리 몸에 적용을 하면
우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에.
몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이
심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠.
옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 하구요.
이것을 바탕으로 현대 한의학에서도 치료를 하고 있구요.
,
사실 지금 의학 노벨상을 타는 내용들도 없는 내용들이 아닌 이미 고전에는 나와있는 내용들을 과학적으로 밝힌 내용들이많지요.
그러니 예로부터 내려오는 삶의 지혜들을 공부해야할 필요가 있는것.
,
우리의 몸이 이런 수승화강이 이루어 지지 않을때 여러가지 병증이 생기게 되니 
근본적인 몸의 흐름을 바로 잡는것이 굉장히 중요한것. .
가장 쉽게 많은 여성분들이 아랫배때문에 고민을 많이 하시는데 이것또한 수승화강과 연결지어 생각할수있으세요.
아랫배 찬기운이 몰리게 되니 우리의 몸은 찬 하복부를 따뜻하게 데워주기 위해 
몸에 있는지방들을 하복부에만 집중 채워 주게 되는것.
,
바르지  않은 자세 골반의 뒤틀림.
과식 야식  몸을 힘들게 먹는 섭취법 각종 스트레스 화병 등이 모든게 하복부를 차갑게 만드는것
먹는건 왜요?라고 물으신다면
위에 음식이 들어와 소화가 힘들게  되면 몸은  많은 양의 혈액을 위로 보내게 됩니다. ,
혈액이 위로 몰리게 되면 위는 뜨거워 지고 뜨거운 열기는 위로 올라가게 되니.
기운이 제대로 돌지 않아.
위아래의 하복부는 차가워 지는것 
많이 먹어서 아랫배가 나오는게 아니고
 소화가 힘든만큼 먹어서 아랫배가 나오게 되는것.
왜 쟤는 많이 먹는데 날씬해?라고 하시면 축복받은 소화 기관을 부러워 하시면 되겠습니다.
,
그럼 화병 스트레스는 왜요?
생각이 많고 고민이 많고 스트레스를 받으면
가슴의 기운이 뜨거워 지고 이것도 마찬가지로 상부 기운을 상승시키게 되니
에너지 흐름이 제대로 되지 않고 하체를 냉하게 만들게 되는것.
,

우리몸은 정말 똑똑해서 
어머 하체의 기운이 차구나 , 아랫배가 춥구나
그래그래 내가 지방으로 너의 배를 따뜻하게 해줄께 하면서 아랫배에 지방을 붙여 따뜻하게 해주었을뿐,
그러니 아랫배 체지방 미워 하지 마세요
다 우리를 위해 따뜻하게 해주려고 붙여놓았는데 
스스로 그렇게 만들어 놓고선 이놈의 아랫배 하면서 미워 한다면
우리몸은 추워 하는 하복부를 위해 열심히 지방을 붙여 놓았는데
원망을 하니 기가막힐 노릇일거에요! ,

아랫배기운을 따뜻하게 아무리 배찜질을 해도 따뜻한 음식을 먹어도 골반 교정을 해도 뱃살이 안빠지는건
가슴은 여전히 뜨겁고 배만 따뜻하기 때문
제대로된  몸의 순환이 이루어 지지 않기 때문이에요
,
그럼 가슴, 머리를 상부 열을 내리고 하부는 따뜻하게 하는 가장 쉬운 방법은 무엇이 있을까요? ,
호흡과 마음컨트롤!

마음홈트를 통해 일어나는 생각들로 마음에서 일어나는 과한열을 식혀주고 
호흡을 통해 순환을 바로 잡아 주는것. ,
이 호흡의 기본 원리등을 잘 모르고 움직임만으로만 하다보면
역 호흡이 이루어져 호흡으로 인한 효과를 보지 못하거나 부작용이 발생하는것.
흔하게 흉곽호흡 해서 허리는 들어갔는데 가슴이 작아졌어요! 라던지
몸의 골격 변화는 있는데 아직 몸이 냉해요 라던지.
.
진짜의 변화는 기운의 변화 입니다.
수승화강이 잘 되는몸.
.

자 일단 오늘은 요기까지!
내일은 제대로된 호흡에 대해
이야기 해드릴께요!
제 글들이 도움이 되셨다면!
네구간 호흡 또는 턱당스 한번 하구 인증 댓글! .

호흡 이전에 가슴의 화기를 내리는 마음홈트는 여러분의 출퇴근길 잠잘때도 들으실수있으니
유튜브 마음홈트와 함께 해보세요!^^
틈틈하는 마음 바로 보기 연습은 여러분의 
여러분의 빠지지 않던 뱃살빼는게도 도움이 된다면!
돈도 안드는데 해볼만 하겠지요?^^ ,
거짓말 같은 후기들이 쏟아지는
이유를 조금은 아시겠지요?^^ 우리 유챌러 분들이 남다르게 빛나고 밝은이유도 근본적인것들을 매일 단단하게 가꾸기 때문!^^
,
마음을 알아차리고 매일 하는 호흡을 느껴보는것
.

애쓰지 마세요
그저 느끼세요!
행복하려고 하지마세요
누리는것에 감사해 보세요^^ ,
오늘도 감사합니다 사랑합니다💕💕💕
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
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9:30-11:15 : Unjin & Sunji
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90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
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*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
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이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다. 역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
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11:15-2:15 : Magico & Antwork (B2B)
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인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
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현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
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그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
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철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
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그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
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Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
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하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
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이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
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한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다..
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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언제 어디서나 간편하게 깔라만시 드세요🍋 개별포장이라 가지고 다니기 좋아서 자꾸 챙겨먹게 되는 깔라만시~ 물,탄산수,토닉워터,코코팜,소주 에 타서 드셔보세용~ 저는 운동할땐 ...
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언제 어디서나 간편하게 깔라만시 드세요🍋 개별포장이라 가지고 다니기 좋아서 자꾸 챙겨먹게 되는 깔라만시~ 물,탄산수,토닉워터,코코팜,소주 에 타서 드셔보세용~ 저는 운동할땐 물에 평소에 음료수 대용으로 토닉워터에 깔라만시 타서 먹구요 소주먹을땐 필수로 챙겨요! 정말 숙취도 없고 술 못먹는 저도 술 먹게 만드는 깔소 ㅋㅋ ️오늘 공구 마감해요️ - 마녀의레시피 효능 . 1. 다이어트 깔라만시는 풍부한 시네후린 성분을 함유하고 있어요 시네후린 성분은 체내에 축적된 지방을 연소시키는데 탁월한 효능이 있구요! 뿐만 아니라 체내 노폐물 ... 언제 어디서나 간편하게 깔라만시 드세요🍋
개별포장이라 가지고 다니기 좋아서 자꾸 챙겨먹게 되는 깔라만시~
물,탄산수,토닉워터,코코팜,소주 에 타서 드셔보세용~ 저는 운동할땐 물에 평소에 음료수 대용으로 토닉워터에 깔라만시 타서 먹구요 소주먹을땐 필수로 챙겨요! 정말 숙취도 없고 술 못먹는 저도 술 먹게 만드는 깔소 ㅋㅋ
✔️오늘 공구 마감해요✔️
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마녀의레시피 효능
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1. 다이어트
깔라만시는 풍부한 시네후린 성분을 함유하고 있어요
시네후린 성분은 체내에 축적된 지방을 연소시키는데 탁월한 효능이 있구요!
뿐만 아니라 체내 노폐물 독소 제거에도 좋아요~
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2. 피부미용
깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배 이상 함유되어 있어요
비타민C는 기미,주근깨를 방지해주고 피부미백, 피부탄력에도 좋으며
또, 항산화 작용을 하는 노빌레틴 성분이나 크립토키산틴 성분들에 의해
체내 축적된 노폐물, 독소배출에 좋아 피부미용에도 좋아요 :)
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3. 피로회복
비타민C 뿐만 아니라 칼슘, 철분, 아연, 마그네슘 등 유익 성분들이
다량 함유되어 있어 피로회복에도 탁월한 효과가 있어요! .
4. 혈액순환
깔라만시에는 헤시페리딘이라는 성분이 다량 함유되어 있어요.
헤시페리딘은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈중 중성지방을 낮춰
피를 맑게 해주고 모세혈관을 튼튼하게 만들어, 혈액순환을 원활하게
해주고 이로인해 고혈압 등의 심혈관 질환을 예방해줍니다 ^^
.
5. 면역력 증진
풍부한 비타민C와 아연성분도 함유되어 있어 면역력을 강화시켜
여러 질병 예방에 도움을 주어요!
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6. 변비예방
깔라만시에는 식이섬유와 수분이 매우 풍부해 장운동에 도움을 줘 변비개선과
숙변제거에도 좋아요 >_< (저는 변비라 정말 만족하는부분 ㅎㅎ)
.
L-아르기닌효능
혈관을 확장 시켜 남성 성기능 개선에 좋고
운동전에 먹으면 펌핑감을 높혀 주며
혈압을 낮춰주는역할도 해요!
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 #Repost @deedeeyang (@get_repost) ・・・ - #삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 <span class="emoji emoji203c"></span>️ 이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~ 미리미리 ...
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#Repost @deedeeyang (@get_repost) ・・・ - #삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 ️ 이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~ 미리미리 챙겨주세요 ️ 깔라만시 원액 1박스 정상가 29,800원 🏻 공구가 13,800원 - 지난 9월 1차공구를 시작으로 8개월간 함께 하고 있는 깔라만시 재구매 하시는 분들이 많으셔서 계속 진행할 수 있게 되었네요 ~~ 이번에 무려 11차 이벤트도 빠방하게 준비했으니 많은 응원 부탁드려요 : ) - 일정 : 4월 6일(금) ~ 4월 9일(월) 밤 ... #Repost @deedeeyang (@get_repost)
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이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~
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지난 9월 1차공구를 시작으로 8개월간 함께 하고 있는 깔라만시
재구매 하시는 분들이 많으셔서 계속 진행할 수 있게 되었네요 ~~
이번에 무려 11차 😍 이벤트도 빠방하게 준비했으니 많은 응원 부탁드려요 : )
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일정 : 4월 6일(금) ~ 4월 9일(월) 밤 12시
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다이어트, 피로회복, 피부톤개선, 붓기, 독소배출 등
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레몬보다 비타민C가 무려 30배 !!
이런분들에게 좋아요 🍋
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🌵면역력이 약해서 툭하면 감기에 잔병치레해요
🌵다이어트 때문에 늘 고민해요
🌵아침에 일어나면 몸이 붓는 편이에요
🌵몸 속 노폐물 독소 배출이 잘 안되는것 같아요
🌵간 해독능력이 떨어져서 술마신 다음날이면 너무 힘들어요
🌵피부톤이 늘 칙칙하고 어두운 편이에요
🌵변비 때문에 늘 신경쓰여요
🌵피곤하면 얼굴이나 몸이 퉁퉁 부어요
🌵산후붓기로 고생중이에요
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♥️♥️깔라만시 효능
1. 헤스페리딘(비타민P) : 지방산과 콜레스테롤이 체내에 축적되는 것을 억제하고 지방 분해를 촉진하는 효과, 간의 해독능력을 도움
2. 비타민C : 활성산소 제거, 항산화, 면역력증가, 피로회복, 색소침착억체, 피부톤 개선도움
3. 클립키토산 : 체내독소배출에 효과
4. 시네후린 : 지방연소에 도움, 다이어트에 효과
5. 팩틴 : 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화나 혈관계질환에 좋음
6. 폴리페놀 : 항산화, 지방분해 호르몬 분비 촉진, 체중감량에 도움
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➖베트남산 최상급 깔라만시만 선별해 원액 그대로 착즙 !
물한방울 안섞인 리얼 원액
➖휴대하기 편한 파우치타입
➖저온살균/영양소보존
➖임산부 수유부 가능
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#다이어터 #깔라만시효과 #디톡스
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#고스란히짜서담은깔라만시 #다이어트일기
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- #삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 <span class="emoji emoji203c"></span>️ 이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~ 미리미리 챙겨주세요 <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️ 깔라만시 원액 1박스 정상가 29,800원 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 ...
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- #삼성제약깔라만시 원액 11차 공구 ️ 이번 공구 마감하면 다음 공구는 5월중 예정이에요 ~~ 미리미리 챙겨주세요 ️ 깔라만시 원액 1박스 정상가 29,800원 🏻 공구가 13,800원 - 지난 9월 1차공구를 시작으로 8개월간 함께 하고 있는 깔라만시 재구매 하시는 분들이 많으셔서 계속 진행할 수 있게 되었네요 ~~ 이번에 무려 11차 이벤트도 빠방하게 준비했으니 많은 응원 부탁드려요 : ) - 일정 : 4월 6일(금) ~ 4월 9일(월) 밤 12시 프로필에 있는 링크타고 블로그로 와주세요️ - 구성 : 1박스(50mlX10포) ️카드결제가능 🏻 ... -
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5. 팩틴 : 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화나 혈관계질환에 좋음
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[조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장] 선수 은퇴 후 영업사원으로 ...
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[조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장] 선수 은퇴 후 영업사원으로 시작… 제약사 경영하며 매주 의료봉사 "노인 건강엔 근력 강화가 필수" "어르신~, 이렇게 종아리가 가늘면 낙상당하기 십상이에요. 나이 들어 넘어지면 큰일 납니다. 하체 운동 하셔야 해요. 자, 따라 해 보세요." 허준영(49) 한국마이팜제약 회장은 지난 24일 서울 용산구 노인복지관에서 어르신 대상으로 낙상 예방 운동을 함께했다. 젊은이 못지않은 굵은 허벅지와 ... [조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장]

선수 은퇴 후 영업사원으로 시작… 제약사 경영하며 매주 의료봉사
"노인 건강엔 근력 강화가 필수" "어르신~, 이렇게 종아리가 가늘면 낙상당하기 십상이에요. 나이 들어 넘어지면 큰일 납니다. 하체 운동 하셔야 해요. 자, 따라 해 보세요." 허준영(49) 한국마이팜제약 회장은 지난 24일 서울 용산구 노인복지관에서 어르신 대상으로 낙상 예방 운동을 함께했다. 젊은이 못지않은 굵은 허벅지와 팔뚝을 드러내며 복지관 노인들에게 하체 운동을 가르쳤다. 그는 매주 토요일 의료 봉사팀을 이끌고 이곳을 찾아 진료를 돕고, 노쇠 예방과 근력 강화를 위한 운동법을 알려준다. 15년째 그가 이끄는 봉사단체 스포츠닥터스가 고령사회를 맞아 의욕적으로 벌이는 사업이다.

스포츠닥터스는 유엔(UN)에 비정부 시민단체(NGO)로 등록된 의료 지원 단체로, 허 회장이 이사장을 맡고 있다. 김의신 전(前) 미국 MD 앤더슨 암센터 교수, 김창준 전 미 연방 하원의원이 고문역으로 참여하고 있다. 지금까지 국내외 의료 취약 지역에 의료 봉사를 나간 횟수가 1420여 회에 이른다.

허 이사장이 특히 근력 강화에 관심을 두는 이유가 있다. 그는 레슬링 국가대표 상비군 선수 출신이다. 1992년 바르셀로나올림픽 56㎏급 출전을 앞두고 태릉선수촌 훈련 중 무릎 인대가 끊어지는 손상을 입었다. 2년여 부상에 시달리다 선수 생활을 접었다. 몸싸움에 짓이겨져 뭉그러진 오른쪽 귀만 남은, 맨손이었다.

레슬링 코치 생활도 잠시, 제약회사 영업사원으로 새로운 삶에 달려들었다. 하루 16~18시간씩 일하고 전국을 누비며 고객들을 파고든 결과, 3년 연속 사내 판매왕에 올랐다. 지고 있다가도 막판에 상대를 메치는 투지로, 2001년 경영난에 빠진 반도제약을 넘겨받아 지금의 제약사로 키웠다. 태반으로 만든 영양보충제 '이라쎈'을 유행시켰고, 약국과 병·의원용 의약품 240여 종을 생산한다.

허 이사장은 영업사원 시절부터 진료 후원 활동을 하다가 2003년 운영난에 빠진 스포츠닥터스를 맡게 됐다. 현재 그가 벌어들이는 수입 대부분을 여기에 쏟고 있다. 스포츠닥터스가 국내외 의료 취약지에 판을 깔아주면 삼성서울병원, 경희의료원, 대한개원의협의회 등 의료진이 참여해 진료한다. 허 이사장은 "의사를 포함한 10여 개 봉사팀이 매주 동시다발로 전국 의료 취약지에 25번 정도 나간다"며 "캄보디아, 필리핀 등 UN이 정한 의료 취약지, 분쟁지에 한 해 평균 8차례 해외 봉사를 보내고 있다"고 말했다.

마라톤 선수 출신 황영조, 아나운서 임성훈, 축구 국가대표팀 감독 신태용, 배우 정준호 등 스포츠 스타, 연예인도 봉사 활동에 참여한다. 간호사·약사 등 의료 봉사 운영 상근 직원만 20명이다. 허 이사장은 "전신 쇠약, 폐렴 등 낙상 관련 후유증을 앓는 노인이 한 해 83만명에 이르고 의료비 부담도 엄청나다"며 "고령사회를 맞아 의료 봉사가 단순히 질병 치료에 그칠 게 아니라 질병 예방, 건강 증진으로 확대되어야 한다"고 말했다.

이런 분야는 의료 기관에서 할 수 없기에 민간 의료 봉사팀이 맡아야 한다고 그는 덧붙였다. 스포츠닥터스가 노인복지관을 찾아다니며 노쇠와 체력 측정을 하고 근력 강화 운동을 벌이는 이유다. 허 이사장은 "자원봉사자와 후원자가 더 많아져 다 같이 건강한 사회를 만들어 갔으면 한다"고 말했다.

조선일보
http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2018/02/27/2018022700182.html

#스포츠닥터스 #sportsdoctors #허준영 #마이그룹 #한국마이팜제약 #mypharm #마이건설 #마이디자인 #mydesign #이라쎈 #진세노사이드23 #봉사 #기부 #의료봉사 #해외의료봉사 #ngo #csr #csv #대외활동 #사회공헌 #질병예방
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18살 고객님 후기♡.♡ . . #홍여우디톡스 에 꽂혀서 부모님 쪼름ㅋㅋ 허락받고 1차 진행한 따끈따끈한 후기예요 방학하면 비키니입구 바닷가 놀러갈거라며 어찌나 열심히 하시던지ㅋㅋ 뱃살이랑 ...
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18살 고객님 후기♡.♡ . . #홍여우디톡스 에 꽂혀서 부모님 쪼름ㅋㅋ 허락받고 1차 진행한 따끈따끈한 후기예요 방학하면 비키니입구 바닷가 놀러갈거라며 어찌나 열심히 하시던지ㅋㅋ 뱃살이랑 턱살이 쭉쭉! 빠져서 완전 신기해하심^-^ . . 암튼 결과는 대만족이라니 제가 다 기분이 좋네용ㅋㅋ 2차 진행까지 힘내주시고 유지도 화이띵! . . 올 여름 바캉스 준비도 #홍여우유헬퍼 와 함께해요^-^ . . 홍여우유미희 제품&사업&샵엔샵 문의환영 카톡 jk1448357 010.4062.5225 #3일의기적 ... 18살 고객님 후기♡.♡
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#홍여우디톡스 에 꽂혀서 부모님 쪼름ㅋㅋ 허락받고 1차 진행한 따끈따끈한 후기예요

방학하면 비키니입구 바닷가 놀러갈거라며 어찌나 열심히 하시던지ㅋㅋ
뱃살이랑 턱살이 쭉쭉! 빠져서 완전 신기해하심^-^
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암튼 결과는 대만족이라니 제가 다 기분이 좋네용ㅋㅋ 2차 진행까지 힘내주시고 유지도 화이띵!😍
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올 여름 바캉스 준비도 #홍여우유헬퍼 와 함께해요^-^
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홍여우유미희
제품&사업&샵엔샵 문의환영👐
카톡 jk1448357
010.4062.5225

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 #식목일🌳 #내생일 #0405 #생일상 #수제생일케익 #생일선물<span class="emoji emoji1f381"></span> #해피벌쓰데이 #축하문자 #기프티콘 #중앙중배구부 #감동쓰나미<span class="emoji emoji1f30a"></span> 초등학생때 집으로 친구들을 초대해서 엄마가 ...
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#식목일🌳 #내생일 #0405 #생일상 #수제생일케익 #생일선물 #해피벌쓰데이 #축하문자 #기프티콘 #중앙중배구부 #감동쓰나미 초등학생때 집으로 친구들을 초대해서 엄마가 해주던 음식을 맛있게 먹고, 필통 자 연필이 들어있던 선물세트나 제도 샤프를 선물로 받았던 기억이 난다ㅋ 중고등학생때는 쪼매 컸다고 엄마한테 용돈 받아서 친구들이랑 부대앞 맥도날드나, 피자뷔페 등을 가서 맛있는것을 먹고 노래방에서 씐나게 놀다 들어왔었다. 대학생이 되어서는 준코나 타키온(?) 같은 술집에서 왁자지껄 즐기며 케익에 불을 붙일때 술집의 모든 조명이 ... #식목일🌳 #내생일 #0405 #생일상 #수제생일케익 #생일선물🎁 #해피벌쓰데이 #축하문자 #기프티콘 #중앙중배구부 #감동쓰나미🌊
초등학생때 집으로 친구들을 초대해서 엄마가 해주던 음식을 맛있게 먹고, 필통 자 연필이 들어있던 선물세트나 제도 샤프를 선물로 받았던 기억이 난다ㅋ
중고등학생때는 쪼매 컸다고 엄마한테 용돈 받아서 친구들이랑 부대앞 맥도날드나, 피자뷔페 등을 가서 맛있는것을 먹고 노래방에서 씐나게 놀다 들어왔었다.
대학생이 되어서는 준코나 타키온(?) 같은 술집에서 왁자지껄 즐기며 케익에 불을 붙일때 술집의 모든 조명이 오프되며 터보의 해피버쓰데이가 경박스럽게 흘러나오며 다른 테이블 손님들에게 까지 축하를 받았던 생각이 난다 ㅋ

나이를 하나둘 더 먹어갈수록 그때 만큼의 설렘이나 흥분(?) 됨은 사실 없어진거 같다.
그러나 바쁘게 지나가는 1년 365일 중 내생일이라 불리는 ‘나의 날’이 하루 자리 잡고 있다고 생각하면 먼가 기분이 좋다.
그리고 그 시절보다 더 주변 사람에 대한 고마움을 느낄 수 있는 여유가 생긴것 같아 그점도 훨씬 좋다.
어제부터 생일 케익을 손수 만들어줄꺼라며 쉬지도 못하고, 아침에 너무나 맛있었던 생일상을 차려줬던 와이프 @simprano_ 항상 너무 고맙고 미안하고 사랑한다😘^^ 앗! ㅋㅋㅋ 노트북도 다시한번 고맙디!😭 학교에 출근 했을때 너무나도 어색한 연기로 나를 강당으로 불러 서프라이즈 파티를 열어준 #중앙중배구부 아이들 ㅋ 쌤이 참 표현을 못하지만ㅋ 감동 먹었다 ㅋ 이후 그 생색을 10분 넘게 들었지만 나쁘지 않네 ㅋ 전국대회 목표로 파이팅하자 ㅋ

그리고 연락준 토월중, 중앙중 제자들 모두 고맙다^^ 매년 잊지 않고 연락해주는 #친구들 지인들도 너무 고맙고 감사합니다^^ 같이 보내준 기프티콘들도 잘 먹을께!! ㅎ

항상 아들같이 챙겨주시는 장인어른 장모님, 그리고 날 낳고 키워주신 엄마, 아빠 다들 감사합니다^^ 형, 형수도 넘 고마워 ㅎ 티 잘입으께 ㅎ

아빠 생일이라고 어린이집에서 화분 만들어와 선물해준 울 아들 지훈이도😘

특별하지 않은 사람을 특별하게 만들어주고 특별한 날을 나에게 선물 해준 모든 이에게 #thankyou 😆
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” <span class="emoji emoji1f539"></span> 아브아도 참여합니다 <span class="emoji emoji1f646"></span> _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 ...
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” 아브아도 참여합니다 _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다. _ 그래서 ... 길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹

아브아도 참여합니다 🙆
_
Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
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집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
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그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
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요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
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또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
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이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
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🔸🔹여러분의 친구 소환 5명 이상 🔹🔸
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵
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★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
랄라홀릭 수제청 @lalaholic1101
띠에 브라우니 @thatiseat.co
리벨라 @rivella_kr
맛짱 부리 @maxjjangburi
수퍼 잼 @superjam_korea
씨위드 @cdseawith
히히생딸기우유 @h2h2milk
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★뷰티
핑크 원더 @pinkwonder_korea @wonderpyo
10mgRx @md_aida
스파 더 엘 @spatheel_official @spatheel
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★LIVING
블리스메이 @blissmay_korea
플러스82 프로젝트(문구편집샵) @plus82project
칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official
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★스카프/ 오브제 액세서리 / 양말
바이모이헤이 스카프 @bymoihei
AVOIR/데이인터네셔널 @75rozee @avoir.me
양말 목장 @socksfarm_
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★디자인과 소재가 각기 다른 핸드백
아라크 나인 @arac.9 @superb_arac.9
코지 코티지 @cozycottage.kr
드 메리엘 @meriel__h @demeriel_official
더 슬로잉 랏 @theslowinglot_official
La Fille Des Fleur
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★소재와 디자인이 다른 커스튬 & 파인 쥬얼리
해머즈 스토리 @hammersstory
090 팩토리 @090factory
트리올라 @labeaute_ysh
사이 쥬얼리 @saiiofficial
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★모자 / 슈즈 / 아이웨어
Q 밀리너리 @qpark_millinery
HYOON 슈즈 @hyoon_official
마노모스 썬글라스 @manomos.official
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★의류 – 디자이너 브랜드
섹 바이 리군 @rigoon_studio
수지 민 @suzymin
스튜디오 키세 @studio_quisseh
갈롱 드 블랑 @galondeblanc @avecelo_official
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★의류 – 키즈
듀베베 @deux_bebe
카랑 @carant
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★길리움프로젝트 @ghilium
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#길리움프로젝트 #ghilium #코스모마켓 #JW메리어트동대문스퀘어 #야외가든 #4월28일 #파티 #디제이뮤직 #브랜드페스티발 #봄스타그램 #생맥주 #셰프특선 #봄나들이
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 #1 나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 ...
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#1 나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 짧은 인생이다. 충분히 바쁜 하루하루에 진을 빼는 소리가 꾸준히 들려온다. 어쨌거나 나는 대한민국에 살고 있는 여자인 것이다. 페미니즘이 지향하는 세상은 여러 매체를 통해 노출되고 있지만 자성의 목소리를 타이틀로 세운 컨텐츠를 본 적은 없는 것 같다. 극단적인 언어로 비난하는 이들을 향해 똑같이 되받아치며 번지는 비생산적인 설전으로 곳곳이 시끄럽다. 잘잘못 가리기로 변질된 ... #1
나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 짧은 인생이다. 충분히 바쁜 하루하루에 진을 빼는 소리가 꾸준히 들려온다. 어쨌거나 나는 대한민국에 살고 있는 여자인 것이다. 페미니즘이 지향하는 세상은 여러 매체를 통해 노출되고 있지만 자성의 목소리를 타이틀로 세운 컨텐츠를 본 적은 없는 것 같다. 극단적인 언어로 비난하는 이들을 향해 똑같이 되받아치며 번지는 비생산적인 설전으로 곳곳이 시끄럽다. 잘잘못 가리기로 변질된 전투의지 때문에 충고도 자성도 침묵하게 만들고 있는 것은 아닐까 추측해 본다.
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비슷한 또래의 여성들과 별반 다를 것 없는 서사 안에서 자라왔다. 권위적인 할아버지와 아버지. 문을 달아 나누어 둔 오래된 주공아파트의 부엌. 소통이 차단된 곳에서 혼자 식구들의 끼니를 챙기고 새벽마다 연탄불을 살피던 엄마. 명절이며 제사마다 여자들만 주방에 들어가 제수를 챙기는 일은 그 때도 그네들에게 불편을 유발하긴 했으나, 노릇에서 벗어나기 위한 눈치게임이나 겨우 시작하던.
어느 날엔가의 엄마는 바깥 일은 절대 안된다는 할아버지 앞에서 아이처럼 발을 구르며 울기도 했다. 빌어먹지 않겠다는 명분으로 애꿏은 암탉을 잡아대던 전근대적인 풍조가 만연한 시절이었다. 할아버지의 탓을 할 일도, 엄마의 탓을 할 일도 아니다. 개인이 들고 일어서야 할 비상식의 밀도가 터무니없이 높았다. 우리 엄마는 아직도 가끔, 나를 쌍팔년도로 향하는 웜홀로 밀어 넣는 마법의 주문을 외운다.
"다 그렇게 사는거야."
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나는 엄마의 세월을 바꿀 수 없다는 사실이 슬프고 엄마를 이해할 수 밖에 없는 딸로 태어나 애잔하다. 하지만 지난했던 서사를 내세워 이타주의에 호소하는 것은 우리가 바꾸고자 하는 현상을 더욱더 견고하게 만들 뿐이다. 우리가 싸워야 하는 상대는 모든 사회 구성원을 잠재적 가해자와 피해자로 만드는 비상식이다. 대등한 존재로 서서 남성과 여성에게 붙은 가해자와 피해자의 라벨을 벗겨내야만 진영논리의 무한궤도에서 탈출할 수 있다. 약자의 포지션을 버리지 않으면 여성해방은 그만큼 늦어진다. 침대 밑에 숨어 사는 상처의 머리채를 잡고 끌어내야 한다. 없는 살림 야금야금 축내는 게 그년이다. 자기기만의 뒷면에 치유되지 않은 영혼을 둘러싼 감상주의의 소용돌이가 있다. 이타주의에 기대어 '내 편'만 찾는 행태는, 이타주의 속에 담긴 '누군가를 아끼고 살피는 인정' 내지는 '휴머니즘' 이라는 가치를 변기통에 처박는 일과 다르지 않다. 고통은 소화시켜야만 피가 되고 살이 된다. 사고의 중심에서 '상처받았으니까'를 치우지 않으면 어떤 발언도 설득력을 가질 수 없다. 대체로 그런 사고는 표리부동으로 표출되기 때문이다. 응석 그 이상도 그 이하도 아니다. 주장의 일관성을 기대하기에는 글러먹은 시발점이다. 시발점에 쌍시옷 쓰고 싶다. 탈서사화를 말하는 것이 아니다. 그저 목적을 잊지 말았으면 좋겠다. 알아'주길' 바랄 게 아니라 알아'먹게' 이야기를 해야 귀를 세울 것 아닌가.
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페미니즘의 what to say는 "여성 인권 신장"이다. 이 간단한 논리에 성찰이 결여된 how to say(주로 보상심리에서 기인한)를 what to say인양 설파하는 이들이 페미니즘을 달궈 주물에 넣고 있다. 우리가 무엇을 위해 이 지리멸렬한 싸움을 하고 있어야 하나. 페미니즘의 특성 때문에 남녀 각자의 입장에서 성찰해야 하는 궤가 다를 뿐, 목적지는 동일하다. 무조건적인 지지만이 옳다는 착각은, 주체를 삭제시킨 객체만이 즐비한 시체 더미 한가운데서 도그마 잔치를 벌이는 희극에 불과하다. ‘내 편’임을 자처하면서 여성에게 주권이 없었던 과거를 재현하며 기시감을 선사하는 이들보다, 그 나름의 소화불량으로 여성을 혐오하고 까내리는 것 외에 자존을 세울 방법을 모르는 무리들이 차라리 낫다. 그 가여운 무리들은 지속적인 불편을 유발하며 더 많은 여성들에게 깨어날 계기와 의지를 제공한다. 페미니즘은 종교가 아니다. 여성들에게 진짜로 필요한 것은 구원자도 아니고, 무간격의 동일자도 아니다. 적당한 거리에서 경계하고 의심하며 함께 성장해 가는 ‘타자로서의 남성’이다. 나는 그것을 '관계'라고 부른다. 나를 알게 하고 나를 나일 수 있도록 일깨우는 대자존재. 동일자와는 '만날' 수 없다. 동일자는 거울 속에만 존재한다.
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ⓒ2017.bam12shi
#페미니즘 #페미니스트 #글 #171206
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무더운 여름 아이스커피 한 잔 드실 타이밍. _ Regrann from @spacebe_gallery - YH Design Library 14 : 소통을 유도하는 계단 _ 램 ...
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무더운 여름 아이스커피 한 잔 드실 타이밍. _ Regrann from @spacebe_gallery - YH Design Library 14 : 소통을 유도하는 계단 _ 램 쿨하스라는 세계적 건축가가 뉴욕의 프라다 플래그십 스토어를 설계하며 거대한 스텝을 만들어 디스플레이도 하고 때론 공연을 할 수 있는 공간을 만들었었죠? 오래전이지만 참 멋진 임팩트였었습니다. 복합 문화 공간이라고 하는 대형 공간을 가보면 종종 볼 수 있는 계단을 활용한 인테리어….무엇이 매력일까요? 계단은 공간에 수직의 힘을 형성합니다. 우리가 이동의 수단으로만 생각하기 ... 무더운 여름 아이스커피 한 잔 드실 타이밍.
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Regrann from @spacebe_gallery - YH Design Library 14 : 소통을 유도하는 계단

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램 쿨하스라는 세계적 건축가가 뉴욕의 프라다 플래그십 스토어를 설계하며 거대한 스텝을 만들어 디스플레이도 하고 때론 공연을 할 수 있는 공간을 만들었었죠? 오래전이지만 참 멋진 임팩트였었습니다. 복합 문화 공간이라고 하는 대형 공간을 가보면 종종 볼 수 있는 계단을 활용한 인테리어….무엇이 매력일까요? 계단은 공간에 수직의 힘을 형성합니다. 우리가 이동의 수단으로만 생각하기 쉬운 공간 구성 요소를…..앉는 방법, 바라보는 방법에 대한 다양한 구도와 각도를 가능케 함으로 다양한 변신을 만들어줍니다. 아파트에 주로 거주해 본 경험이 많은 저희에겐 늘 2층 집마저도 꿈의 집이잖아요. 잡지 책 속에 나오는 계단에서 책 읽는 아이들의 모습. 계단의 높이 디딤판의 사이즈의 변화로 재미난 공간을 만들 수 있는 공간 요소 "계단'이 오늘 윤현 디자인 라이브러리의 키워드입니다.
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어제는 홍대 에어리어를 다녀왔는데요. 라이즈 호텔 @ryse_hotel 과 청춘 마루 @kb.rockstar ….두 곳 모두 계단을 활용 공간 속 '활발한 커뮤니케이션'을 창출하였습니다. 층고가 확보 되어야 하고 밀도 높은 도시에선 연면적을 포기 해야하는 면적의 희생이 따르지만요…..그만큼 뒤따르는 이용객으로 인한 계단의 잠재적 에너지를 공간에 담는 것이겠죠. 작은 귀퉁이 한 곳에라도 한 스텝 올라 간 곳…..의미있는 공간이 될 듯합니다.
photo from : archdaily/ pinterest / @intg_space
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#윤현디자인라이브러리 #디자인라이브러리 #건축 #인테리어 #계단 #무대식계단 #공간요소 #디자인라이브러리 #윤현상재디자인소스 #스터디 #라이즈호텔 #청춘마루 #홍대 #램쿨하스 #프라다 #architecture #rysehotel #interior #designlibrary #yhdesignlibrary - #regrann
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팝아티스트 낸시랭입니다. <span class="emoji emoji1f4cc"></span>양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. <span class="emoji emoji1f4cc"></span>그렇게 된다면, ...
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팝아티스트 낸시랭입니다. 양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. 그렇게 된다면, 그들은 과거에도 그러했고 현재도 그러하며 나아가 앞으로는 더더욱 편하게 뒤에 숨어서 국민들을 향해 여유롭게 비웃으며 악습과 병폐를 일삼을 것이고, 또, 고 장자연이 억울하게 당했던 것보다 이제는 더 큰 성착취를 하며 그들 자신의 능력을 뽐내면서 낄낄대며 숨쉬고 있을 것입니다. 이번 고 장자연 재수사가 정말 제대로 된 수사가 아닌 두루뭉실하게 대충 넘어간다면, 이 사건의 가해자들은 ... 팝아티스트 낸시랭입니다.
📌양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. 📌그렇게 된다면, 그들은 과거에도 그러했고 현재도 그러하며 나아가 앞으로는 더더욱 편하게 뒤에 숨어서 국민들을 향해 여유롭게 비웃으며 악습과 병폐를 일삼을 것이고, 또, 고 장자연이 억울하게 당했던 것보다 이제는 더 큰 성착취를 하며 그들 자신의 능력을 뽐내면서 낄낄대며 숨쉬고 있을 것입니다.
📌이번 고 장자연 재수사가 정말 제대로 된 수사가 아닌 두루뭉실하게 대충 넘어간다면, 이 사건의 가해자들은 물론 드러나지 않은 연예계의 심각한 폐해는 계속될 것이고, 더욱더 기세등등하게 폐습과 악행적인 행위는 정당화 될것이며 당연하게 누려 마땅한 정당행위로 물들어져 버릴 것입니다. 📌진짜 정신이상자와 정신이상자로 만들어 버린 가짜 정신이상자를 이 나라 대한민국 현정부 정권에서 꼭 진상규명과 함께 거짓이 무엇인지 진실이 무엇인지를 꼭 ‘타파(Break down)’될 수 있도록 해주세요! 📌죄없는 방송연예인들 등을 자살로 몰아가는 악플러를 비롯하여 일방적인 사회언론의 부정직필 방식으로 사회적살인과 자살몰이를 조장하고 있는 고 장자연의 가해자 등을 통틀어 해당 가해자들은, 마치 사이비 ‘교주적 역할’을 하고 있으며 또한 TV방송언론매체를 장악하다시피 하여 이미 편 확보를 통한 악플러들을 조장하였고, 사회적살인 기사를 만들어 계획적인 의도적 방송보도방식을 한 특정 TV방송언론매체는 ‘신도적 역할’을 하는것이나 다름 없습니다.📌 ‘제2의 장자연 없는 연예계! 장자연 특별법 도입하라! 의도적인 부실수사 철퇴! 양심선언 하라!’ 언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. 📌고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? 📌문재인 대통령께서 청와대 대변인을 통해서가 아닌 이나라 ‘대한민국의 대통령’으로서, 직접 고장자연 사건 재수사에 대하여 철저한 진상규명을 다시한번 확실하게 국민앞에 각인될수 있도록 발표하여 주세요! 📌정부가 나서서 문화연예계의 적폐가 뿌리 뽑혀질수 있게 썩은 환부를 도려내고 새살이 돋아날수 있도록 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 오랫동안 쌓이고 쌓인 폐단이 뼈까지 파고 들었다면 과감히 잘라내야 할 것입니다. 📌그러나 그보다 더 심각한 것은 폐단과 병폐적인 폐습과 악습이 반복된다는 사실이며 악습을 이어받아 장난놀이개 삼고 있는 그들들은 이미 진짜 정신이상자입니다.
📌무엇이 정신이상자이고 어떤이가 싸이코패스인지 분류못하고 떠들어대는 사회언론TV방송매체는, 정론직필을 기피하고 본능적 반사행태로 힘가진 기득권 세력의 눈치보며 옳바른 주장을 하는이가 많지 않기에 오히려 더 무시하고 깔보는 것이라 할것입니다. 📌대한민국 국민은 곳곳에서 웅성입니다.
누구를 위한 법인지? 정의로운 법이 존재하는지?
‘힘가진자’ 그 자체가 무언의 위협과 협박적 존재가 된다고 생각하며 두려워하기 때문입니다. 📌대한민국의 국민이 없다면 이 나라가 존재합니까?
기업을 위해 일하는 사람들이 없다면 그 기업 역시 존재할 수 없습니다. 결국 고용을 창출하여 돈을 벌어 오는것은 직원들이니까요. 📌윗물은 흘려내려 보내지는 역사의 물.
흘러내려 고이는 물은 국민의 물.
다시 넘쳐흘러 저 넓은 바다는 대기업.
대기업은 맑은물, 더러운물 상관없이 고이는 물이 대기업의 물이 아닐까요? 어느 기업이든 돈은 결국 열심히 일한 직원들이 벌어오는 것이니 결국 기업은 공짜공식에 도달될수 있는 것입니다. 📌사법부의 정의구현은 말로만 사법의 정의일까요? 법, 법치국가라는 이 나라의 법은 누구를 위한 법입니까? 가진자들을 위해 그들을 보호하기 위해 철저하게 설계된 법인가요? 국민의 시선과 아우성을 개무시하는 행위는 그 자체로 법 질서의 바로세움을 거역하는 법의 존재적 의미를 상실시키는 것이라 생각합니다. 📌제대로 되지 못한 굽은 의식과 굽은 잣대로는 법의 정의를 정의할 수 없고 평론할 수도 없습니다. 다시한번 악습과 폐습적 관행은 사필귀정 적폐청산 되어야 합니다! 희생 없는 혁명은 없습니다.
대한민국의 민주주의 역사는 5.18민주항쟁과도 마찬가지로 붉은피와 희생으로 증명되고 완성되어져 왔습니다.
#팝아티스트 #낸시랭 #왕진진 #고장자연사건 #축소수사보고 #은폐수사발표 #사필귀정 #적폐청산 #문재인 #대통령 #정의실현 #황색언론철퇴 #사지 #24시간cctv녹화된방 #거짓수사보고 #희생양
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팝아티스트 낸시랭입니다. 언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. <span class="emoji emoji1f537"></span>고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? ...
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팝아티스트 낸시랭입니다. 언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. 고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? 문재인 대통령께서 청와대 대변인을 통해서가 아닌 이나라 ‘대한민국의 대통령’으로서, 직접 고장자연 사건 재수사에 대하여 철저한 진상규명을 다시한번 확실하게 국민앞에 각인될수 있도록 발표하여 주세요! 정부가 나서서 문화연예계의 적폐가 뿌리 뽑혀질수 있게 썩은 환부를 도려내고 새살이 돋아날수 있도록 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 오랫동안 쌓이고 쌓인 폐단이 ... 팝아티스트 낸시랭입니다.
언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. 🔷고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? 🔷문재인 대통령께서 청와대 대변인을 통해서가 아닌 이나라 ‘대한민국의 대통령’으로서, 직접 고장자연 사건 재수사에 대하여 철저한 진상규명을 다시한번 확실하게 국민앞에 각인될수 있도록 발표하여 주세요! 🔷정부가 나서서 문화연예계의 적폐가 뿌리 뽑혀질수 있게 썩은 환부를 도려내고 새살이 돋아날수 있도록 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 오랫동안 쌓이고 쌓인 폐단이 뼈까지 파고 들었다면 과감히 잘라내야 할 것입니다. 🔷그러나 그보다 더 심각한 것은 폐단과 병폐적인 폐습과 악습이 반복된다는 사실이며 악습을 이어받아 장난놀이개 삼고 있는 그들들은 이미 진짜 정신이상자입니다.
무엇이 정신이상자이고 어떤이가 싸이코패스인지 분류못하고 떠들어대는 사회언론TV방송매체는, 정론직필을 기피하고 본능적 반사행태로 힘가진 기득권 세력의 눈치보며 옳바른 주장을 하는이가 많지 않기에 오히려 더 무시하고 깔보는 것이라 할것입니다. 🔷대한민국 국민은 곳곳에서 웅성입니다.
누구를 위한 법인지? 정의로운 법이 존재하는지?
‘힘가진자’ 그 자체가 무언의 위협과 협박적 존재가 된다고 생각하며 두려워하기 때문입니다. 🔷대한민국의 국민이 없다면 이 나라가 존재합니까?
기업을 위해 일하는 사람들이 없다면 그 기업 역시 존재할 수 없습니다. 결국 고용을 창출하여 돈을 벌어 오는것은 직원들이니까요. 🔷윗물은 흘려내려 보내지는 역사의 물.
흘러내려 고이는 물은 국민의 물.
다시 넘쳐흘러 저 넓은 바다는 대기업.
대기업은 맑은물, 더러운물 상관없이 고이는 물이 대기업의 물이 아닐까요? 어느 기업이든 돈은 결국 열심히 일한 직원들이 벌어오는 것이니 결국 기업은 공짜공식에 도달될수 있는 것입니다. 🔷사법부의 정의구현은 말로만 사법의 정의일까요? 법, 법치국가라는 이 나라의 법은 누구를 위한 법입니까? 가진자들을 위해 그들을 보호하기 위해 철저하게 설계된 법인가요? 국민의 시선과 아우성을 개무시하는 행위는 그 자체로 법 질서의 바로세움을 거역하는 법의 존재적 의미를 상실시키는 것이라 생각합니다.

제대로 되지 못한 굽은 의식과 굽은 잣대로는 법의 정의를 정의할 수 없고 평론할 수도 없습니다. 다시한번 악습과 폐습적 관행은 사필귀정 적폐청산 되어야 합니다! 희생 없는 혁명은 없습니다.
🔷대한민국의 민주주의 역사는 5.18민주항쟁과도 마찬가지로 붉은피와 희생으로 증명되고 완성되어져 왔습니다.

양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. 🔷그렇게 된다면, 그들은 과거에도 그러했고 현재도 그러하며 나아가 앞으로는 더더욱 편하게 뒤에 숨어서 국민들을 향해 여유롭게 비웃으며 악습과 병폐를 일삼을 것이고, 또, 고 장자연이 억울하게 당했던 것보다 이제는 더 큰 성착취를 하며 그들 자신의 능력을 뽐내면서 낄낄대며 숨쉬고 있을 것입니다.
이번 고 장자연 재수사가 정말 제대로 된 수사가 아닌 두루뭉실하게 대충 넘어간다면, 이 사건의 가해자들은 물론 드러나지 않은 연예계의 심각한 폐해는 계속될 것이고, 더욱더 기세등등하게 폐습과 악행적인 행위는 정당화 될것이며 당연하게 누려 마땅한 정당행위로 물들어져 버릴 것입니다. 🔷진짜 정신이상자와 정신이상자로 만들어 버린 가짜 정신이상자를 이 나라 대한민국 현정부 정권에서 꼭 진상규명과 함께 거짓이 무엇인지 진실이 무엇인지를 꼭 ‘타파(Break down)’될 수 있도록 해주세요! 🔷죄없는 방송연예인들 등을 자살로 몰아가는 악플러를 비롯하여 일방적인 사회언론의 부정직필 방식으로 사회적살인과 자살몰이를 조장하고 있는 고 장자연의 가해자 등을 통틀어 해당 가해자들은, 마치 사이비 ‘교주적 역할’을 하고 있으며 또한 TV방송언론매체를 장악하다시피 하여 이미 편 확보를 통한 악플러들을 조장하였고, 사회적살인 기사를 만들어 계획적인 의도적 방송보도방식을 한 특정 TV방송언론매체는 ‘신도적 역할’을 하는것이나 다름 없습니다. ‘제2의 장자연 없는 연예계! 장자연 특별법 도입하라! 의도적인 부실수사 철퇴! 양심선언 하라!’
-팝아티스트 낸시랭
#팝아티스트 #낸시랭 #왕진진 #고장자연사건 #축소수사보고 #은폐수사발표 #사필귀정 #문재인 #대통령 #정의실현 #황색언론철퇴 #사지 #24시간cctv녹화된방 #거짓수사보고 #희생양
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 #쌀겨에 비만 억제 효과 있다. (YTN) #현미를 백미로 도정한 후 생기는 쌀겨에 비만억제 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 농촌진흥청과 충북대 연구진은 실험 결과 쌀겨 추출물이 ...
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#쌀겨에 비만 억제 효과 있다. (YTN) #현미를 백미로 도정한 후 생기는 쌀겨에 비만억제 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 농촌진흥청과 충북대 연구진은 실험 결과 쌀겨 추출물이 체중 증가를 억제하고 지방조직과 지방세포를 작게 만드는 효과가 있다고 밝혔습니다. 이는 쌀겨에 들어있는 토콜즈 등 생리활성성분이 지방축적을 막고 콜레스테롤을 낮춰준 덕분이라고 합니다. 매일 먹는 밥을 현미로 바꾼다면 좋은 영양소를 섭취해 건강을 지키는데 도움이 될 수 있다. --------------------------------------- 백미(생쌀)은 ... #쌀겨에 비만 억제 효과 있다. (YTN)
#현미를 백미로 도정한 후 생기는 쌀겨에
비만억제 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

농촌진흥청과 충북대 연구진은 실험 결과 쌀겨 추출물이 체중 증가를 억제하고 지방조직과 지방세포를 작게 만드는 효과가 있다고 밝혔습니다.

이는 쌀겨에 들어있는 토콜즈 등 생리활성성분이 지방축적을 막고 콜레스테롤을 낮춰준 덕분이라고 합니다.
매일 먹는 밥을 현미로 바꾼다면 좋은 영양소를
섭취해 건강을 지키는데 도움이 될 수 있다. ---------------------------------------
백미(생쌀)은 물에 한참 담가두면 썩지만 생현미는
생명이 살아있어 물에 담가두면 싹이 납니다.

현미는 벼의 왕겨를 벗겨낸 것이고,
백미는 현미의 표피 부분을 벗겨낸 것으로
그 과정에서 씨눈까지 제거됩니다.

현미에는 칼슘, 인, 철, 칼륨 등의 미네랄과 각종 비타민이 풍부하며, 특히 식이섬유가 백미보다 월등히 높아 균형 있는 영양 섭취가 가능합니다. (네이버) ----------------------------------------
(해피홍칼럼)
현미는 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다. 백미에 비해 섬유소로 단단하게 싸여 있기 때문에 소화력이 낮은 아이들이나 환자들 그리고 위장 장애가 있으신 분들은 현미만 먹으면 소화 장애가 생기기도 한답니다.
현미의 이러한 단점 때문에 '해피굿모닝생식' '해피홍생식'이 더더욱 필요한 것입니다. 현미의 단단히 쌓여 있는 섬유소를 소화되기 쉽도록 미세하게 분쇄하여 진공포장을 하였기에 유아를 비롯하여 노약자와 환자들까지도 편하게 드실 수가 있는 것입니다.
또한 해피굿모닝생식은 현미뿐만 아니라 쉽게 구할 수 없는 50가지의 각종 국산 곡물과 식물 등의 원료들이 과학적인 비율로 조합이 된 것이라서 대한민국에 사랑을 꾸준히 받는 것입니다.
화식이 아닌 생식으로, 과식이 아닌 소식으로,
육식이 아닌 채식으로 식생활을 바꾼다면
우리 몸은 건강한 예전처럼 반드시 돌아갈 것입니다. ‘해피굿모닝생식’과 ‘해피홍생식’은
생명이 살아 숨쉬는 최고의 잡곡밥입니다.
건강과 행복의 시작은 식습관과 생활습관
그리고 마음가짐을 바꾸는 것입니다.
대한민국의 건강과 행복은 '해피굿모닝코리아'가 이루어 가겠습니다.
늘 해피굿모닝! www.hgkor.com < 생식전문기업 '해피굿모닝코리아' > 정직과 성실함으로 국산 원료 사용을 실천하고 있습니다. 저와 제 가족이 먹고있는 최고의 식사이자, 천연영양제입니다.

블로그 http://blog.naver.com/hprince760

# 지사 & 대리점 수시 모집합니다. (대한민국을
건강하고 행복하게 가꾸어 가실 분을 모십니다.)
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17년의 5월 존경하는 국민여러분! 오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다. 37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 ...
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17년의 5월 존경하는 국민여러분! 오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다. 37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 아픈 장면이었습니다. 저는 먼저 80년 오월의 광주시민들을 떠올립니다. 누군가의 가족이었고 이웃이었습니다. 평범한 시민이었고 학생이었습니다. 그들은 인권과 자유를 억압받지 않는, 평범한 일상을 지키기 위해 목숨을 걸었습니다. 저는 대한민국 대통령으로서 광주 영령들 앞에 깊이 머리 숙여 감사드립니다. 오월 광주가 남긴 아픔과 상처를 간직한 채 오늘을 살고 ... 17년의 5월

존경하는 국민여러분!
오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다.
37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 아픈 장면이었습니다.
저는 먼저 80년 오월의 광주시민들을 떠올립니다.
누군가의 가족이었고 이웃이었습니다. 평범한 시민이었고 학생이었습니다.
그들은 인권과 자유를 억압받지 않는, 평범한 일상을 지키기 위해 목숨을 걸었습니다.
저는 대한민국 대통령으로서 광주 영령들 앞에 깊이 머리 숙여 감사드립니다.
오월 광주가 남긴 아픔과 상처를 간직한 채 오늘을 살고 계시는 유가족과 부상자 여러분께도 깊은 위로의 말씀을 전합니다.
1980년 오월 광주는 지금도 살아있는 현실입니다. 아직도 해결되지 않은 역사입니다.
대한민국의 민주주의는 이 비극의 역사를 딛고 섰습니다.
광주의 희생이 있었기에 우리의 민주주의는 버티고, 다시 일어설 수 있었습니다.
저는 오월 광주의 정신으로 민주주의를 지켜주신 광주시민과 전남도민 여러분께 각별한 존경의 말씀을 드립니다.
존경하는 국민여러분!
5.18은 불의한 국가권력이 국민의 생명과 인권을 유린한 우리 현대사의 비극이었습니다.
하지만 이에 맞선 시민들의 항쟁이 민주주의의 이정표를 세웠습니다.
진실은 오랜 시간 은폐되고, 왜곡되고, 탄압 받았습니다.
그러나 서슬퍼런 독재의 어둠 속에서도 국민들은 광주의 불빛을 따라 한걸음씩 나아갔습니다.
광주의 진실을 알리는 일이 민주화운동이 되었습니다.
부산에서 변호사로 활동하던 저도 다르지 않았습니다.
저 자신도 5.18때 구속된 일이 있었지만 제가 겪은 고통은 아무 것도 아니었습니다.
광주의 진실은 저에게 외면할 수 없는 분노였고, 아픔을 함께 나누지 못했다는 크나큰 부채감이었습니다.
그 부채감이 민주화운동에 나설 용기를 주었습니다.
그것이 저를 오늘 이 자리에 서기까지 성장시켜준 힘이 됐습니다.
마침내 오월 광주는 지난 겨울 전국을 밝힌 위대한 촛불혁명으로 부활했습니다.
불의에 타협하지 않는 분노와 정의가 그곳에 있었습니다.
나라의 주인은 국민임을 확인하는 함성이 그곳에 있었습니다.
나라를 나라답게 만들자는 치열한 열정과 하나 된 마음이 그곳에 있었습니다.
저는 이 자리에서 감히 말씀드립니다.
새롭게 출범한 문재인 정부는 광주민주화운동의 연장선 위에 서있습니다.
1987년 6월항쟁과 국민의 정부, 참여정부의 맥을 잇고 있습니다.
저는 이 자리에서 다짐합니다.
새 정부는 5.18민주화운동과 촛불혁명의 정신을 받들어 이 땅의 민주주의를 온전히 복원할 것입니다.
광주 영령들이 마음 편히 쉬실 수 있도록 성숙한 민주주의 꽃을 피워낼 것입니다.
여전히 우리 사회의 일각에서는 오월 광주를 왜곡하고 폄훼하려는 시도가 있습니다.
용납될 수 없는 일입니다.
역사를 왜곡하고 민주주의를 부정하는 일입니다.
우리는 많은 사람들의 희생과 헌신으로 이룩된 이 땅의 민주주의의 역사에 자부심을 가져야 합니다.
새 정부는 5.18민주화운동의 진상을 규명하는 데 더욱 큰 노력을 기울일 것입니다.
헬기사격까지 포함하여 발포의 진상과 책임을 반드시 밝혀내겠습니다.
5.18 관련 자료의 폐기와 역사왜곡을 막겠습니다.
전남도청 복원 문제는 광주시와 협의하고 협력하겠습니다.
완전한 진상규명은 결코 진보와 보수의 문제가 아닙니다. 상식과 정의의 문제입니다.
우리 국민 모두가 함께 가꾸어야할 민주주의의 가치를 보존하는 일입니다.
5.18 정신을 헌법전문에 담겠다는 저의 공약도 지키겠습니다.
광주정신을 헌법으로 계승하는 진정한 민주공화국 시대를 열겠습니다.
5.18민주화운동은 비로소 온 국민이 기억하고 배우는 자랑스러운 역사로 자리매김 될 것입니다.
5.18정신을 헌법 전문에 담아 개헌을 완료할 수 있도록 이 자리를 빌어서 국회의 협력과 국민여러분의 동의를 정중히 요청 드립니다.
존경하는 국민여러분! ‘임을 위한 행진곡’은 단순한 노래가 아닙니다. 오월의 피와 혼이 응축된 상징입니다. 5.18민주화운동의 정신, 그 자체입니다. ‘임을 위한 행진곡’을 부르는 것은 희생자의 명예를 지키고 민주주의의 역사를 기억하겠다는 것입니다.
오늘 ‘임을 위한 행진곡’의 제창은 그동안 상처받은 광주정신을 다시 살리는 일이 될 것입니다. 오늘의 제창으로 불필요한 논란이 끝나기를 희망합니다.
존경하는 국민여러분!
2년 전, 진도 팽목항에 5.18의 엄마가 4.16의 엄마에게 보낸 펼침막이 있었습니다.
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1948, 27719, 1457, 14028, 2018 1950년 4월 김용하 제주도지사는 제주4.3 사망자수가 27,719명이라 발표한다. 사망자 수는 1960년 6월 ...
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1948, 27719, 1457, 14028, 2018 1950년 4월 김용하 제주도지사는 제주4.3 사망자수가 27,719명이라 발표한다. 사망자 수는 1960년 6월 6일 자진 신고를 바탕으로 한 국회 기록에서 1,457명으로 크게 축소된다. 40년 후, 2000년 김대중 정권이 만든 제주4.3 자료집은 유족신고를 바탕으로 사망자 수를 14,028명으로 기록하고 있다. 제주4.3의 사망자 수는 현대사에서 줄곧 은폐, 축소되어 왔다. 생존자와 유족들 역시 옛 연좌제에 기인한 공포와 피해의식에서 자유롭지 못하다. 사망자 수 문제의 ... 1948, 27719, 1457, 14028, 2018

1950년 4월 김용하 제주도지사는 제주4.3 사망자수가 27,719명이라 발표한다. 사망자 수는 1960년 6월 6일 자진 신고를 바탕으로 한 국회 기록에서 1,457명으로 크게 축소된다. 40년 후, 2000년 김대중 정권이 만든 제주4.3 자료집은 유족신고를 바탕으로 사망자 수를 14,028명으로 기록하고 있다.

제주4.3의 사망자 수는 현대사에서 줄곧 은폐, 축소되어 왔다. 생존자와 유족들 역시 옛 연좌제에 기인한 공포와 피해의식에서 자유롭지 못하다. 사망자 수 문제의 어려움은 제주4.3의 역사적 의미를 정리하는 일로도 고스란히 이어진다. 공산주의자들의 선동과 조종에 의한 사건이라는 극우적 왜곡은 여전하다. 그러나 그에 대응하는, ‘순진하고 죄 없는 양민 학살’이라는 견해 역시 온전하진 않다. 희생자와 참여 당사자의 주체적 면모와 저항적 의미를 생략하기 때문이다. 해방 후 신탁통치 반대와 미군정에 대한 반감으로 제주에서는 일련의 투쟁이 있었다. 1947년 3·1절 제주에서 일어난 경찰의 발포사건에 기인한 민관 총파업, 1948년 남북한 분단에 반대하는 5‧10선거 거부는 남한에서 거의/사실상 유일하다. 그런 맥락에서 제주4.3의 참여자들을 단순히 순진한(무지한) 양민으로만 보는 건 의도와 무관하게/의도나 선의에도 불구하고 그들에 대한 모욕일 수 있다.

제주4.3은 광주민주화운동보다 30년 이상 이전 사건이지만, 그 실체와 의미에 대한 역사적 정리는 현재적 긴장과 잠정적 상태에 머물고 있는 셈이다. <잠들지 않는 남도: 1948, 27719, 1457, 14028, 2018>는 그런 사실에 기반하여 기획되었다. <잠들지 않는 남도: 1948, 27719, 1457, 14028, 2018>는 두 개의 챕터로 구성된다. 하나는 1994년 탐라미술인협회의 출범과 함께 시작한 4.3미술제에서 소개된 예술적 실천들을 소개하는 전시다. 4.3미술제는 제주4.3을 매해 환기시키며 희생자 추모를 위한 제의적 성격을 띤다. 이는 제주4.3을 억압하고 삭제하려는 국가에 저항하는 제주 예술인들의 25년에 걸친 지난한 실천의 기록이기도 하다.

또 하나는 앞서 언급한 ‘희생자와 참여 당사자의 주체적 면모와 저항적 의미’를 되새기는 세미나다. <혁명노트, 메타노이아> 세미나는 제주4.3의 역사적 의미에 대한 성급한 해석이나 규정을 보류하되, 양 측에 의해 상반된 의도로 생략된 참여 당사자들의 주체적 면모와 저항적 의미를 기린다. 보편적 인간 해방 투쟁으로서 ‘혁명’의 현재적 의미를 함께 생각하고 궁리하는 시간이다.

글: 양지윤 @jiyoon_yang_ , 대안공간 루프 디렉터
#잠들지않는남도 #제주43 #제주도 #혁명 #대안공간루프
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"최재문 님" 에게 양도한 현대 포터2 슈퍼캡 초장축 2013년식 25.000km 수동, 완전무사고 차량입니다^^ 2500cc 4기통 터보엔진, 133마력 26.5토크, ...
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"최재문 님" 에게 양도한 현대 포터2 슈퍼캡 초장축 2013년식 25.000km 수동, 완전무사고 차량입니다^^ 2500cc 4기통 터보엔진, 133마력 26.5토크, 6단미션 세종시 "신촌오토바이" 임세찬 대표님의 소개로 저에게 1톤 트럭을 구입하셨습니다^^ 덤프트럭 일을 하시다가 이번에 다른 사업전환으로 1톤 트럭을 구입하게되셨습니다 처음 전화상담으로 의뢰시 800~900선에 괜찮은 포터 차량을 원하셨습니다 그정도 금액이면 충분이 괜찮은 차량으로 구할수있다 라고 설명드리고 #대전월평동 #중고차매매단지 ... "최재문 님" 에게 양도한
현대 포터2 슈퍼캡 초장축

2013년식 25.000km 수동, 완전무사고
차량입니다^^ 2500cc 4기통 터보엔진, 133마력
26.5토크, 6단미션

세종시 "신촌오토바이" 임세찬 대표님의 소개로
저에게 1톤 트럭을 구입하셨습니다^^ 덤프트럭 일을 하시다가 이번에 다른 사업전환으로
1톤 트럭을 구입하게되셨습니다

처음 전화상담으로 의뢰시 800~900선에 괜찮은
포터 차량을 원하셨습니다

그정도 금액이면 충분이 괜찮은 차량으로 구할수있다
라고 설명드리고 #대전월평동 #중고차매매단지 로

모셨습니다^^ 약40대 이상의 차량 중 가격대비
성능에 괜찮은 5대의 차량을 보여드리고 그중

가장 좋은 09년식 90.000km 짜리 #포터2 를
시운전하였습니다^^ 다시 꼼꼼히 차량을 보던중 지금에 차량을 확인하고
비교시승을 원하셔서 지금에 차량을 시운전 하였습

니다^^ 결과는 너무나도 당연하게 모든면에서
압도적으로 완벽했습니다~~ 당연히 비교가 안되는 스팩이였죠 ㅎㅎㅎ
신형 모델로 교체되면서 가장 큰 변화는 바로
출력과 트랜스미션 입니다^^
123마력에서~126마력으로~133마력으로^^ 5단미션에서~6단미션으로^^
#1톤트럭은 차종의 특성상 영업용으로 사용을 많이

하기 때문에 키로수가 대부분 많습니다^^
하지만 이차량은 완전무사고에 키로수가 매우매우

짧아서 사실 시운전 한번만으로도 그 컨디션을
가늠할 수 있었습니다^^ 그야말로 새차성능 그대로를 가지고있었습니다^^
그리고 단점인 부식도 전혀없었구요~~~ 미세누유 조차 전혀없었습니다^^
새로운 사업을 시작하기는데 오랬동안 타셔야하기에

처음 예상금액보다는 좀 더 올라가지만 과감하게
투자하셨습니다^^ 모든면에서 새차 컨디션을 자랑하는 면에서
매우 만족감을 나타내셨습니다 ㅎㅎ

업그레이드 된 모델로 출력상승과 최고속과 연비가
좋아졌습니다~~~ 하지만 원가절감에 문제점!!!
부식,부식 이점은 계속해서 지켜보고 개선해 나가야

할것입니다~~~!!!
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 # # 데드라인 오늘의 마감 픽 ICO 호재 소식에 지켜 보거나 잊고 있어 지나칠 수 있는 당일 마감 뉴스 더 이상 여기 저기 라인 줄타기 하느라 시간 낭비 하지 말자!! 최대 팩트 픽!! 톡 플러스 ...
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유저님들에게 신뢰를 바탕으로 실리에 최선을 다하겠습니다.

# # 빠른 내용
RSK
현재 비트코인은 기축통화로서의 기능밖에 하지 못하며, 느리고 수수료가 매우 비싼편입니다.
RSK를 활용한다면, Paypal과 유사한 수준의 빠른속도와 그동안 이더리움만이 가지고 있던 스마트컨트랙 기능을 추가 할 수 있게됩니다.
더 나아가 Dapps까지 진행할 수 있도록 표준화시켜 다른 체인들과 연결 시킬 수 있습니다.
즉, Bitcon(통화 및 결제시스템) + Ethereum 플랫폼(스마트계약 프로그래밍 환경)을 구축하는 프로젝트라 할수 있습니다
- 지난 4년간 진행되어온 완성도 높은 프로젝트(12.3일 메인넷 베타버전 출시)
- 비트코인 생태계의 Dapps 등장
- API(Application Programming Interface) 표준화
- 비트코인으로 스마트계약 실현
- 현재 비트코인 1초에 5개, SBTC 적용시 1초 100개(20배), 향후 2000개(400배)
- 채굴자 연맹의 전폭적인 지원 기대
- Rsk는 비트코인의 사이드 체인으로 쓰임
- 우지한이 밀고 있는 프로젝트
- 비트코인의 가치를 올려주는 프로젝트로 비트코인 코어측과 채굴자들에게 반드시 필요한 프로젝트
주요 파트너로 우지한의 BITMAIN, ANTPOOL을 비롯해 비트코인에 초기에 투자한 Digital Currency Group 등 대형 캐피털이 포함되어 있습니다.

참고사이트
- 공식웹사이트 : https://www.rsk.co
- 백서 : https://uploads.strikinglycdn.com/files/ec5278f8-218c-407a-af3c-ab71a910246d/RSK%20White%20Paper%20-%20Overview.pdf
- 기술백서 : https://uploads.strikinglycdn.com/files/ec5278f8-218c-407a-af3c-ab

루트스탁(RSK)
비트코인(BTC)은 스크립트(Script)로 짜여져 있고 이러한 단순한 구조를 통해 안정성이 높다는 장점이 있지만 상태값과 튜링 불완전성이 존재하기 때문에 스마트컨트랙트나 다른 연산을 수행하기 어렵습니다

루트스탁(RSK)은 비트코인의 스크립트 언어가 갖고있는 튜링불완전 근본 구조를 개선하기위해 비트코인의 사이드체인에 스마트컨트랙트를 구현하는 플랫폼입니다. 비트코인의 사이드체인(Side chain)을 이용하여 비트 블록에서의 스마트컨트랙트 및 다른 연산을 수행합니다.

So, as a sidechain, RSK is an independent blockchain. However, it does not have its own token, relying instead on bitcoin for its currency.
RSK does this by pegging, or matching, its smart token to bitcoin, so that the value of an RSK token is exactly that of a bitcoin. Also, users (and this is the 'two-way' part) can freely move their tokens back and forth between the two chains.
Essentially, a user's bitcoin goes into a type of reserve where it is locked up, and then used to back the RSK token, known as smartBTC. You can think of it as putting your bitcoin into a checking account, and then using the RSK network to spend that money.

그래서, 사이드 체인으로서, 루트스탁은 독립적 블록 체인입니다. 하지만, 자체 토큰이 없으므로 그것의 통화로서 비트코인을
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요즘 잘 주무세요? 잘드세요? 스트레스 없으세요? 피곤하지 않으세요? 생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 <span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span> 내 몸에 쌓여가는 독소들 그놈이 ...
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요즘 잘 주무세요? 잘드세요? 스트레스 없으세요? 피곤하지 않으세요? 생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 내 몸에 쌓여가는 독소들 그놈이 차곡차곡 소리없이 싸여서 큰병을 만들어 낸다는 사실!!! 해독( Detox ) 이란? 쉽게 얘기하자면 인체 내에 쌓이는 유해물질로 지속적으로 축적되면 건강에 치명적인 문제를 야기하고 온갖 질병을 불러 일으킵니다. 외부에서 유입되는 독에는 우리가 매일 먹고 마시는 음식을 매개로 하는 것이 가장 많고, 공기나 물처럼 오염된 환경을 통해 흡수되는 중금속과 환경호르몬도 ... 요즘 잘 주무세요?
잘드세요?
스트레스 없으세요?
피곤하지 않으세요?
생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 😱😱😱😱😱😱😱😱
내 몸에 쌓여가는 독소들
그놈이 ✔차곡차곡 소리없이 싸여서
😷큰병을 만들어 낸다는 사실!!! 🚨해독( Detox ) 이란?

쉽게 얘기하자면 인체 내에 쌓이는 유해물질로 지속적으로 축적되면 건강에 치명적인 문제를 야기하고 온갖 질병을 불러 일으킵니다.

외부에서 유입되는 독에는 우리가 매일 먹고 마시는 음식을 매개로 하는 것이 가장 많고, 공기나 물처럼 오염된 환경을 통해 흡수되는 중금속과 환경호르몬도 여기에 포함됩니다.
내부에서 발생하는 독 또한 순환이 원활하지 못해 쌓이는 림프나 변비 때문에 발생하기도 하지요.

1. #프로바이오틱스(PCC)
장건강, 설사, 변비, 가스 차는 경우
- 유익한 유산균 증식, 장내 유해미생물 억제와 연동운동, 과민성대장증후군, 장 건강에 도움

2. #화이버넷 숙변제거, 중금속 배출, 포만감
- 섭취되는 지방을 흡착하여 배설, 변비와 콜레스테롤 개선에 도움을 주며 식전에 섭취.

3. #리버포뮬러
간기능 향상, 지방간, 간경화, 기미, 만성피로
- 알콜성 간 해독과 간기능 향상에 도움, 비타민 B1-에너지 대사에 관여, 비타민 C-항산화 작용, 유해산소로부터 인체보호.

4. #티그린97 #PDR등재제품
술, 담배, 피로,세포강화, 함암,독소해독, 체지방분해
-베타카로틴 외에도 녹차추충물이 함유되어 항산화•체지방 감소에 도움을 줄구 있음. 녹차8.5찬의 카테킨이 1캡슐에 함유(카페인제거됨)

5. #알스퀘어드
먹는 안티에이징,
미토콘드리아와 관련된 YGC 를
건강하고, 젊은 상태로 유지하여 우리몸의 세포가
보다 효율적인 에너지를 생산 할수 있도록
최적의미토콘드리아 성능을 유지해줍니다.
6. #다이어트 워터 🔴 NEW 체중조절 준비 패키지(해독패키지)
✔ 알스퀘어드 ✔ 프로바이오틱스 ✔ 다이어트워터 30병 ✔ 화이버넷 🔴해독패키지 2
✔프로바이오틱스
✔티그린
✔화이버넷
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#다이어트 #해독 #가볍게 #여름 #프로바이오틱스 #뉴스킨 #아침
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닭값은내렸는데 배달치킨값은올라서 소비자가체감을못한다고? 웃기지마라! 치킨값오르는데는정부가한몫한거잖아 시간당인건비올려,세금올려,카드수수료에,임대료올라! 다른거다올려놓고 ...
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닭값은내렸는데 배달치킨값은올라서 소비자가체감을못한다고? 웃기지마라! 치킨값오르는데는정부가한몫한거잖아 시간당인건비올려,세금올려,카드수수료에,임대료올라! 다른거다올려놓고 닭값내렸다고 치킨값비싸다하면 자영업자들은어떻게장사하라고?!봉사활동하나오데! (사실빵값이더비싸다!!빵서너개담으면2만원이다) 그래놓고쓸데없는중간유통구조를바꿔야한다는뉴스나내보내고 유통구조바꾸면?그럼또일자리없어지는사람들생기는데그건누가책임질건데? 그런식으로할거면 그럼뉴스도쓸데없는중간기자필요없잖아?? 카메라맨이직접인터뷰따고 ... 닭값은내렸는데 배달치킨값은올라서
소비자가체감을못한다고?
웃기지마라!
치킨값오르는데는정부가한몫한거잖아
시간당인건비올려,세금올려,카드수수료에,임대료올라!
다른거다올려놓고 닭값내렸다고 치킨값비싸다하면
자영업자들은어떻게장사하라고?!봉사활동하나오데!
(사실빵값이더비싸다!!빵서너개담으면2만원이다)
그래놓고쓸데없는중간유통구조를바꿔야한다는뉴스나내보내고
유통구조바꾸면?그럼또일자리없어지는사람들생기는데그건누가책임질건데?
그런식으로할거면 그럼뉴스도쓸데없는중간기자필요없잖아??
카메라맨이직접인터뷰따고 앵커가나가서현장조사하고!부족한건 자막내보내고앵커가다설명해주면되지 중간에또기자들한테왜물어봐?시간들고인건비들게전달은왜해주는데??쓸데없이중간유통비들게!
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사기꾼정치인들이뜯어가는
세금좀내리고카드수수료없애면충분히치킨값내릴수있다!
그것뿐이가 임신한직원단축근무신청하면 사업주가100프로지급한다
일하는직원은없는데임신햇다고휴가내고퇴근하면 업주가그냥돈줘야되는법이우리나라법이다 왜? 일하는사람은없는데업주가전부내뱉아야되는데?? 하늘에서돈이떨어지나?
적어도 나라에서 반이라도지원해줘야되는거아니가?
나라에서보장해주는건쥐뿔도없으면서애낳으라는광고만해댄다!
집세며뭐며(집사라고대출해준다해도백프로해주지도않잖아?!
70-80프로밖에안해주면서!
보통서민들은 모자란2-30프로없어서 대출받아봤자집못산다!!)
사람살수없게만들어놓고
애낳으면나라가키워주나회사가키워주나?!
그래놓고술취한놈한테성폭행당하면술취해서심신미약개소리판결하는데 어느누가나라믿고애낳노?!!!
심신미약같은소리하네 술마시고범죄저지르면 더큰벌줘야된다!!! 술마시던뽕을하던 지스스로제어해야지 그리따지면 개나소나술먹고범죄저지르면되겟다!!미친이런법이어디잇노도대체!!
또,!!
장애인? 아픈애ktx무료해주면뭐하는데? 타지를못하는데!!진짜앉아서개정치하고있다
장애아이나희귀병아기낳으면치료비는나라에서전액지원되야지!!그런거지원되면세금아무리비싸도아무소리안하고다내겠다!!
치료비가수백수천인데 교통비같은소리한다진짜.
jtbc뉴스고뭐고제발좀제대로알고보도해라!!
하루문닫는사업체가수천개다
나도문재인쪽이지만
이번에
다른건몰라도자영업자들많이들죽고있다!!
결국남는건대기업이겠지
나라꼬라지.뉴스꼬라지.

#일자리가없다고?
#청년일자리가없어???!
#개소리하지마
#일자리가없다고보도하지말고
#백수가많다고보도해!!
#내주변에전부사람못구해서난리야
#일자리는넘치고넘쳐
#뉴스
#jtbc
#mbc
#믿을뉴스하나도없다ㅉ
#재대로보도해라
#이제이런글안쓸랬는데ㅠ
#아열받아...
#그럼머해
#내일도개처럼일해야지
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 #조리원생활 . . 백설이가 태어난지 16일째 되는날 . 아직도, 아니.. 태생자체가 볼 빵빵이지만... 약간씩 라인도 생기는거 같고, 내 눈에는 여자여자 해지고 내 ...
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#조리원생활 . . 백설이가 태어난지 16일째 되는날 . 아직도, 아니.. 태생자체가 볼 빵빵이지만... 약간씩 라인도 생기는거 같고, 내 눈에는 여자여자 해지고 내 눈에는 이쁨이쁨 해진다. . 우리 백설이 뱃속에 있을때도 진짜 선물 많이 받았었는데 . 조리원에 있는 동안 이모들이랑 삼촌들이 이렇게 또 선물도 챙겨주시고 우리 백설이는 사랑을 많이 받고있구나 ㅠㅠ . 백설이도 커서 사람들에게 사랑을 함께 나누어 줄수 있는 그런 사람이 되도록 하자~ . 선물 뿐만 아니라 축하해주신 모든분들께 감사드립니다 꼭 ... #조리원생활
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백설이가 태어난지 16일째 되는날
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아직도, 아니..
태생자체가 볼 빵빵이지만...
약간씩 라인도 생기는거 같고,
내 눈에는 여자여자 해지고
내 눈에는 이쁨이쁨 해진다.
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우리 백설이 뱃속에 있을때도
진짜 선물 많이 받았었는데
.
조리원에 있는 동안
이모들이랑 삼촌들이
이렇게 또 선물도 챙겨주시고
우리 백설이는
사랑을 많이 받고있구나 ㅠㅠ
.
백설이도 커서 사람들에게
사랑을 함께 나누어 줄수 있는
그런 사람이 되도록 하자~
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선물 뿐만 아니라
축하해주신 모든분들께 감사드립니다
꼭 보답 하겠습니다.
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짝찌야 이제 몇일 남지 않은
조리원 생활을 더욱더 알차고
행복하게 잘 보내자~
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매일 모유수유하느라 고생 많은데
집에가면 내가 더 잘할께
힘내~ 화이팅~
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그리고 백설이도 이쁜 이름이 생겼어요
#김나경
#아름다울_나 #경사_경
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주민등록번호도 생기고
이제 진짜 세가족이 되었네
짝찌야 우리 열심히 잘키우자
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#출생신고 #국민 #신생아 #딸바보 #딸등신
#고슴도치 #내눈에는젤예뻐 #육아 #조리원
#딸스타그램 #선물스타그램 #자랑스타그램
#내일도잘먹고잘자고잘놀아 #출근하기시르다
#아빠금방갔다올께 #칼퇴근 #퇴근각 #일요일
#20180121
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🍋<span class="emoji emoji1f331"></span> #엠뉴레몬밤 #바르게비우고바르게채우다 #절대놓치지않을거에요 안녕하세요 <span class="emoji emoji1f331"></span> 어제는 팝업성사의 기쁨의 여파로 레몬밤에 대해 설명을 드리지 못했어요...ㅎㅎㅎㅎ 자, ...
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🍋 #엠뉴레몬밤 #바르게비우고바르게채우다 #절대놓치지않을거에요 안녕하세요 어제는 팝업성사의 기쁨의 여파로 레몬밤에 대해 설명을 드리지 못했어요...ㅎㅎㅎㅎ 자, 이 글만 읽으시면 공구글 읽지않으셔도 되게끔 제가 일목요연하게 정리를해볼게요. ️레몬밤 시크릿 드링크는 오늘 밤 9시 오픈이에요 :) . 🍋 #레몬밤이란? 지중해 연안 유럽에서 2천여년 이상 재배되어온 꿀풀과의 다년초 식물입니다. 진한 레몬향이 나는게 특징이에요. 현대 약학의 아버지 스위스 의학자 #파라켈수스 가 생명을 연장시키는 불로장생의 묘약 이라고 ... 🍋🌱 #엠뉴레몬밤
#바르게비우고바르게채우다
#절대놓치지않을거에요
안녕하세요 🌱
어제는 팝업성사의 기쁨의 여파로 레몬밤에 대해 설명을 드리지 못했어요...ㅎㅎㅎㅎ 자, 이 글만 읽으시면 공구글 읽지않으셔도 되게끔 제가 일목요연하게 정리를해볼게요.
⭐️레몬밤 시크릿 드링크는 오늘 밤 9시 오픈이에요 :)
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🍋🌱 #레몬밤이란?
지중해 연안 유럽에서 2천여년 이상 재배되어온 꿀풀과의 다년초 식물입니다. 진한 레몬향이 나는게 특징이에요. 현대 약학의 아버지 스위스 의학자 #파라켈수스 가 생명을 연장시키는 불로장생의 묘약 이라고 극찬했다는 기록도 있습니다.
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🍋🌱 #레몬밤효능
👋🏻 #내장지방타파
레몬밤이 어떻게 내장지방을 감소시키는데 탁월한 효능이 있습니다. 지방세포는 신생혈관을 생성하여 신생혈관을 통해 먹이를 먹는데 이 지방의 영양 공급관인 신생혈관을 억제하여, 지방세포를 바짝 굶겨 #지방세포성장을억제해주고축적을방지 합니다. ⬇️ #내장지방의크기감소
성인비만은 지방세포수의 증가가 아닌, 지방세포 하나 하나의 크기가 증가하는게 바로 비만입니다. 살이찌면 세포의 덩치가 불어나게되죠. 레몬밤은 내장지방이 포함된, 체지방을 분해하여 지방세포의 크기를 감소시키고, 기존에 축적된 내장지방을 배출하는데도 도움이 됩니다.
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❓❔ #WHY엠뉴레몬밤?
🍋🌱스위스산 레몬밤
엠뉴의 레몬밤은 유럽에서도 가장 인정받는 스위스산 레몬밤 고형분 50%를 사용하고, 설탕무첨가로 1포에 5칼로리 밖에 되지 않고, 맛 또한 #레몬아이스티맛 이라 호불호가 갈리지않고 너무 좋아하실 맛있는 음료맛이에요. 저는 한번에 2포씩 하루 2번 정도 마시고 있어요 :)
🍋🌱 #틱톡 #간편하게뜯어드세요
이너뷰티는 가장 중요한게, 얼마나 꾸준히 자주 편하게 마실수있냐에요. 귀찮지않게 들고다니면서 얼음에다 타먹거나, 그냥 빨때만 꽂아서 드실수있어서 더욱 손이 자주가실꺼에요.
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‼️더 궁금한게 있으면 여기 덧글이나 블로그 덧글로와주세요 :) 미리보기는 아까 정오에 올라갔답니다 :)
🚚 #배송은전체내일출고도와드려요
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1. 약식(藥食, 혹은 약반藥飯) 태국에 유명한 찹쌀 디저트 망고 스티키 라이스가 있다면 우리나라에는 “약식”이 있다. 정월대보름 절식인 약식, 약반의 유래는 삼국유사에 ...
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1. 약식(藥食, 혹은 약반藥飯) 태국에 유명한 찹쌀 디저트 망고 스티키 라이스가 있다면 우리나라에는 “약식”이 있다. 정월대보름 절식인 약식, 약반의 유래는 삼국유사에 의하면 무려 삼국시대!! ... 삼국시대에 축조되었다는 연꽃이 아름답다는 경주 ‘서출지(書出池)’에 얽힌 설화가 약반의 유래라고. 도대체 이 연못에서 어떤 글이 나왔던가. ... 488년 정월15일, 신라 21대 소지왕이 천천정(天泉亭)에 행차하던중, 사람의 말을 하는 쥐가 나타나 까마귀를 따라 가라고 한다. 말을 탄 신하가 까마귀를 따라가던 ... 1. 약식(藥食, 혹은 약반藥飯)

태국에 유명한 찹쌀 디저트
망고 스티키 라이스가 있다면
우리나라에는 “약식”이 있다.

정월대보름 절식인 약식, 약반의 유래는
삼국유사에 의하면
무려 삼국시대!!
... 삼국시대에 축조되었다는
연꽃이 아름답다는
경주 ‘서출지(書出池)’에 얽힌 설화가 약반의 유래라고.
도대체 이 연못에서 어떤 글이 나왔던가. ... 488년 정월15일,
신라 21대 소지왕이 천천정(天泉亭)에 행차하던중,
사람의 말을 하는 쥐가 나타나
까마귀를 따라 가라고 한다.

말을 탄 신하가 까마귀를 따라가던 중
돼지 두 마리의 싸움을 구경하다 까마귀를 놓치고...
당황한 신하 앞에 연못에서 한 노인이 나타나
봉투 하나를 전해준다.

봉투 겉면에는 “열어보면 두 사람이 죽고,
열지 않으면 한 사람이 죽는다
(開見二人死 不見一人死,
개견이인사 불견일인사)”
라는 글귀가 적혀 있고.

왕은 두 사람 보다 한 사람이 죽는 것이 낫다 하여
봉투를 열지 않으려 하나
한 관원이
한 사람은 왕이요, 두 사람은 평민일 것이므로
열어볼 것을 권유하여
결국 봉투를 열게 되니

봉투 안에는 “궁중에 있는 거문고 상자를 쏘아라
(射琴匣,사금갑)”는 글귀가 적혀 있고.

이에 왕이 궁에 돌아와 거문고갑을 활로 쏘니
이 안에 있던 왕실의 중과 궁주가
내통하며 역모를 꾸미다 죽임을 당했다고.

그뒤 돼지, 쥐, 까마귀를 기려
정월 돼지의 날(亥日), 쥐의 날(子日), 까마귀의 날(午日)에는 모든 일을 삼가고 신중하도록 하였고,
특히 정월15일은
까마귀를 기념하는 오기일(烏忌日)로 정하여
까마귀에게 보은하는 찰밥을 지어준 이야기에서
약반이 유래했다는 것.
... 오랫동안 우리 선조들이
얼마나 약반을 맛있게 만들었던지
조선의 약반을 맛보고 좋아한 중국인들이
유행하는 약반을 배워 만들고
‘고려반(高麗飯)’이라고 불렀다는 이야기도
허균의 ‘도문대작’에 나온다 한다. (심지어 말하는 쥐도
원조는 월트 디즈니가 아니었다는^^;) 2. 녹두찰편(녹두차시루떡, 녹두점증병): 어제에 이어 녹두고물을 얹은 찹쌀 시루떡.
찹쌀떡이 부글거리는 속을 얼마나 부드럽게 위로해주는지, 컨디션이 안 좋으니 온몸으로 느끼고.

3. 편콩가루쑥편:

멥쌀 가루와 향긋한 쑥을 함께 빻고,
콩을 찌고 말리고 타개고 키질하고 가는
선생님들의 수고를 거쳐
만든 귀한 콩가루를 얹어 쑥편을 찐다.

4. 약과(다식과)

약과 , 약식, 약고추장, 약초...
약(藥)자가 붙는 음식들은
당시 귀하디 귀한 꿀과 참기름으로 만드는
유밀과(油蜜果)류.

다과를 즐기던 고려의 선조들이
귀한 밀가루, 꿀, 참기름 들어간
유행잇템이자 사치스런 과자인 약과를
얼마나 열심히 만들어 맛있게 먹었던지
공민왕은 한때 물가와 민생을 염려하여
유밀과 금지령을 내리기까지 했다고.

오늘은 다식판에 쏙쏙 박아 만들어 낸다.
5. 만두과:
곰손을 불쌍히 여기사 연달아 만두과 복습의 은혜.
부디...손이 기억해주길.

6. 식혜:
겉보리의 싹을 틔워 말려
가루 형태의 엿기름을 만들어 두었다,
멥쌀 혹은 찹쌀로 지은 밥등과 섞어 당화시키는
원리로 만드는 식혜.

보리가 자손의 생장을 위한 에너지 공급을 위해
저장해둔 전분을 분해하려고 사용하는
당화효소를 이용해 곡류를 당화시키는 방법.

낮에는 차가운 식혜를
오후에는 따뜻한 식혜를 시식.
생강향이 은은하니 혀를 감싸는 매력.
반잔에 가득 넘친 은혜의 식혜. ... 팥을 타개 거피한 팥으로 고물을 만들며
녹두를 갈아 가라 앉힌 전분으로 과일묵을 쑤며
보리싹을 틔워 말려 갈아 당화효소를 찾아 내 만든 식혜를 보며...
선조들은 천재였나... 혀를 내 두르게 된다.

#SweetStickyRice #YakShik #YakBan #MungBean #mugwort #ShikHye #RicePunch #정호중선생님시연 #이종민선생님시연

지난 여름 먼 타지 포도밭에서 데리고 들어온 현기증과 노화(환^^;)... 오전 수업 후 점심에 찾아온 갑작스런 현기증이 기대되는 서출지 설화 들을 때 극도에 달해 튀어나갈 뻔 하였으나, 곧 원인을 파악하여 컨디션 급회복. 저녁 잘 먹고 헤롱한 정신으로 들은 부분이 아쉽고, 아직 회복중인 컨디션 회복을 핑계로, 급선무 한개를 미루어 두고, 내일 드실 생선 한냄비 만들어 놓고는 눈과 손가락으로만 공부중. 아직도 글이 좀더 편한 구시대적 인간.
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쫑민이형이랑 북한산 등산 너무즐겁게 출발했다 힘들었지만 서로 화이팅해주면서 정상까지가면서 사진도 찍고 라면도먹고 즐겁게 내려왔다^^ 도착하니...우리가 출발한곳이랑 8키로 ...
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쫑민이형이랑 북한산 등산 너무즐겁게 출발했다 힘들었지만 서로 화이팅해주면서 정상까지가면서 사진도 찍고 라면도먹고 즐겁게 내려왔다^^ 도착하니...우리가 출발한곳이랑 8키로 떨어져있었다 우린...택시를타고 웃으면서 돌아왔다~^♡ #북한산 #등산 #정말 #힘들다 #즐거움 #정상 #사진스타그램 #내려오니 #평창동 #택시 #8키로 #추억 #축구 #선수 #백수 #서울 #남양주 #마누라 #보고싶으니 #빨리 #집 #가야겠다 #떠나자 #외국 #여행 #씨유 #코리아 #춥다 쫑민이형이랑 북한산 등산 너무즐겁게 출발했다
힘들었지만 서로 화이팅해주면서 정상까지가면서
사진도 찍고 라면도먹고 즐겁게 내려왔다^^
도착하니...우리가 출발한곳이랑 8키로 떨어져있었다
우린...택시를타고 웃으면서 돌아왔다~^♡
#북한산 #등산 #정말 #힘들다 #즐거움 #정상 #사진스타그램
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남포동트리축제 울가족 출동~~!!날이많이춥지않아 다니기 편했다는~!! 나온이가 너무 좋아해서 다행인듯 신기한지 뭐야 뭐야 난발~~ 손가락으로 가르키며 막 혼잣말하고 소리지르고~기분좋은가보당ㅎㅎ 엘이디풍선이유행인가보다 ...
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남포동트리축제 울가족 출동~~!!날이많이춥지않아 다니기 편했다는~!! 나온이가 너무 좋아해서 다행인듯 신기한지 뭐야 뭐야 난발~~ 손가락으로 가르키며 막 혼잣말하고 소리지르고~기분좋은가보당ㅎㅎ 엘이디풍선이유행인가보다 지나가는 사람 모두 다 들고 다님ㅎㅎ 나오니도 하나 득템~! 신기한지 손에서 놓질않네 ㅎㅎ 오길잘한거 같아~! 집에와서도 기분좋은지 들썩들썩~! 나온아 세상에서 제일 행복한 아이로 만들어줄께~!사랑해️ 자주놀러가자고 하자 아빠한테 ㅎㅎ코코뚱이도 담엔 같이가장ㅎㅎㅎ미얀해ㅜ 우리애기들 ㅠㅠ . . . . . #육아스타그램 ... 남포동트리축제 울가족 출동~~!!날이많이춥지않아 다니기 편했다는~!! 나온이가 너무 좋아해서 다행인듯 신기한지 뭐야 뭐야 난발~~ 손가락으로 가르키며 막 혼잣말하고 소리지르고~기분좋은가보당ㅎㅎ
엘이디풍선이유행인가보다 지나가는 사람 모두 다 들고 다님ㅎㅎ 나오니도 하나 득템~! 신기한지 손에서 놓질않네 ㅎㅎ 오길잘한거 같아~! 집에와서도 기분좋은지 들썩들썩~! 나온아 세상에서 제일 행복한 아이로 만들어줄께~!사랑해❤️❤️ 자주놀러가자고 하자 아빠한테 ㅎㅎ코코뚱이도 담엔 같이가장ㅎㅎㅎ미얀해ㅜ 우리애기들 ㅠㅠ
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#육아스타그램 #육아소통 #원숭이띠맘 #공주 #딸랑구 #남포동트리축제 #가족 #기분좋아 #신기 #엘이디풍선 #득템 #세상에서제일행복하게해줄게 #우리애기 #코코뚱이 #다음에 #같이놀러가자 #사랑해 #알럽💕
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현경언니*죠셉 형부의 결혼 축하를 위해 모인 날. 임효준 선수가 쇼트트렉 금메달을 땄고, 엄마의 오른쪽 발목은 두 동강 났다. 이토록 기쁘고 어수선한 날이 또 있었던가. . 생전 가도 않는 ...
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현경언니*죠셉 형부의 결혼 축하를 위해 모인 날. 임효준 선수가 쇼트트렉 금메달을 땄고, 엄마의 오른쪽 발목은 두 동강 났다. 이토록 기쁘고 어수선한 날이 또 있었던가. . 생전 가도 않는 뒷골목 언덕빼기를 지름길이라고 밟은 게 화근이었다. 수술은 잘 끝났지만, 못해도 두 달은 목발신세다. 응급실에 있던 엄마 아빠는 언니와 죠셉 형부가 보낸 쾌유를 비는 동영상을 보고 연신 “무비스타”라며 답신을 보냈다. 주량도 모르는 형부는 작은아빠와 함께 네버엔딩 맥주의 세계로 떠났다는 후문. . 지구를 짊어졌다 떨군 것 마냥 아플까? 얼마나 불편할까. 생각하면 체증이다. ... 현경언니*죠셉 형부의 결혼 축하를 위해 모인 날. 임효준 선수가 쇼트트렉 금메달을 땄고, 엄마의 오른쪽 발목은 두 동강 났다. 이토록 기쁘고 어수선한 날이 또 있었던가.
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생전 가도 않는 뒷골목 언덕빼기를 지름길이라고 밟은 게 화근이었다. 수술은 잘 끝났지만, 못해도 두 달은 목발신세다. 응급실에 있던 엄마 아빠는 언니와 죠셉 형부가 보낸 쾌유를 비는 동영상을 보고 연신 “무비스타”라며 답신을 보냈다. 주량도 모르는 형부는 작은아빠와 함께 네버엔딩 맥주의 세계로 떠났다는 후문.
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지구를 짊어졌다 떨군 것 마냥 아플까? 얼마나 불편할까. 생각하면 체증이다. 청소, 설거지, 빨래 뭐 하나 허투루 할 수 있는 건 없다. 늘 깨끗함을 유지해야만 엄마가 다시 손을 대지 않을 테니까. 엄마가 자꾸 나를 철들게 한다.
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이런저런 생각들로 머리가 복잡한데, 지난 주 전문위원님 헌시에 등장한 K-9 자주포가 귓가에 맴돈다. 우리 손으로 만든 자주포가 “핀란드 설원과 터키, 폴란드의 대지를 힘차게 질주”하고 있는지 꿈에도 몰랐다면 멍청한 건가. 두 장의 헌시는 분명 올림픽 감동보다 더한 국뽕이었다. 덕분에 내일 출근은 한결 부드럽기를 바라지만 ‘월요일 실화냐?’를 외쳐대는 나의 의식...
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거참, 이불 속에 누구냐?
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_ <span class="emoji emoji1f537"></span> #싹온스크린 SAC on Screen 2018년 4월 프로그램을 안내합니다:) . ■ 발레 <지젤> ○ 상영일시: 2018. 4. 11.(수) 19:30 ○ 상영시간 ...
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_ #싹온스크린 SAC on Screen 2018년 4월 프로그램을 안내합니다:) . ■ 발레 <지젤> ○ 상영일시: 2018. 4. 11.(수) 19:30 ○ 상영시간 117분 ○ 상영장소: 아리랑시네센터 2관 . ■ 프로그램 ○ 초연 후 170여 년이 지난 지금도 꾸준히 대중들의 사랑을 받고 있는 낭만발레의 대표작. 총 2막으로 구성되어 있으며, 여주인공 지젤의 변신은 <지젤>의 드라마를 고조시키는 중심축이다. / 1막 라인 강변의 농가 - 사랑의 끝, 비극의 시작 / 2막 윌리들의 숲 - 죽음도 갈라놓지 못한 사랑 . ■ 캐스트 ○ ... _
🔷 #싹온스크린 SAC on Screen 2018년 4월 프로그램을 안내합니다:)
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■ 발레 <지젤>
○ 상영일시: 2018. 4. 11.(수) 19:30
○ 상영시간 117분
○ 상영장소: 아리랑시네센터 2관
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■ 프로그램
○ 초연 후 170여 년이 지난 지금도 꾸준히 대중들의 사랑을 받고 있는 낭만발레의 대표작. 총 2막으로 구성되어 있으며, 여주인공 지젤의 변신은 <지젤>의 드라마를 고조시키는 중심축이다.
/ 1막 라인 강변의 농가 - 사랑의 끝, 비극의 시작
/ 2막 윌리들의 숲 - 죽음도 갈라놓지 못한 사랑
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■ 캐스트
○ 주최·출연 유니버설발레단|음악 아돌프 아당|안무 장 코라이, 쥘 페로|연출 올레그 비노그라도프|연주 프라임 필하모닉 오케스트라|지젤 황혜민|알브레히트 엄재용|힐라리온 이동탁|미르타 팡 멩잉
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■ 접수: 홈페이지 공지사항 '접수안내'를 통해 선착순 관람 신청
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🔷 #예술의전당 무대에서 공연된 문화예술 콘텐츠를 #아리랑시네센터 의 대형 스크린을 통해 영상으로 만나볼 수 있는 기회! 예술의전당 #VIP석 에서 관람하는 것과 같은 감동을 아리랑시네센터에서 느껴보시기 바랍니다.
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d+300 #300일아기 우리 유림이 태어난지 300일째 되는 날<span class="emoji emoji1f389"></span> 날씨는 추웠지만 우리 모녀의 외출은 계속 되었다. 낮에는 동네 친구 서주니, 시헌이와 만나서 놀구. 서울 출장 ...
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d+300 #300일아기 우리 유림이 태어난지 300일째 되는 날 날씨는 추웠지만 우리 모녀의 외출은 계속 되었다. 낮에는 동네 친구 서주니, 시헌이와 만나서 놀구. 서울 출장 다녀온 아빠와 함께 300일 맞이 외식. 음식이 코로 들어가는지 입으로 들어가는지 사진은 죄다 초점 흔들린 사진 뿐. 다음부터 그냥 포장과 배달만 선택하기로! 외식은 무리라는 몸소 체득한 큰 교훈! 집에 오는 길에 산 예쁜 케이크와 디데이달력으로 300일 기념 촬영. 박수요정이 된 그녀는 셀프축하박수를 연신 쳤음 그리고는 망치요정이 되어 온 집안을 망치로 두드리며 하루 ... d+300 #300일아기
우리 유림이 태어난지 300일째 되는 날🎉
날씨는 추웠지만 우리 모녀의 외출은 계속 되었다.
낮에는 동네 친구 서주니, 시헌이와 만나서 놀구.
서울 출장 다녀온 아빠와 함께 300일 맞이 외식. 음식이 코로 들어가는지 입으로 들어가는지😥 사진은 죄다 초점 흔들린 사진 뿐. 다음부터 그냥 포장과 배달만 선택하기로! 외식은 무리라는 몸소 체득한 큰 교훈!
집에 오는 길에 산 예쁜 케이크와 디데이달력으로 300일 기념 촬영. 박수요정이 된 그녀는 셀프축하박수를 연신 쳤음😜
그리고는 망치요정이 되어 온 집안을 망치로 두드리며 하루 마무리😨 이러지마, 그러다간 아랫집에서 연락온다아ㅠ
유림아, 300일동안 엄마빠와 함께 해 줘서 고마워❤
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#육아스타그램 #딸스타그램 #300일파티 #예비생후10개월 #사랑해 #건강하게자라다오
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 #Repost @jihyun_rubato (@get_repost) ・・・ 임신한 어미가 보호소로와 봉사자들의 후원과 임보 덕분에 가정에서 태어나 가정에서 자란아이를 보호소로 ...
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#Repost @jihyun_rubato (@get_repost) ・・・ 임신한 어미가 보호소로와 봉사자들의 후원과 임보 덕분에 가정에서 태어나 가정에서 자란아이를 보호소로 보내겠다고? #지옥에나 떨어져라 #꼭 #눈물이난다 #꼭벌받아라 종일 화가 치밀어 돌아버리겠다. 다이어트 하느라 오전에 비싼 관리도 받고왔는데 미친 당분이 땡겨 쵸콜릿하나 씹었다. ㅡ 나는 단 몇일 데리고 있었으면서도 만지면 깨질까 불면 날아갈까 유별나게 굴었다. 그리고 사진마져 아까워 여태 지우지 못했다. ㅡ 그런데 당신들은 말도안되는 이유로 ... #Repost @jihyun_rubato (@get_repost)
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임신한 어미가 보호소로와 봉사자들의 후원과 임보 덕분에 가정에서 태어나 가정에서 자란아이를 보호소로 보내겠다고? #지옥에나 떨어져라 #꼭
#눈물이난다 #꼭벌받아라

종일 화가 치밀어 돌아버리겠다.
다이어트 하느라 오전에 비싼 관리도 받고왔는데 미친 당분이 땡겨 쵸콜릿하나 씹었다.

나는 단 몇일 데리고 있었으면서도 만지면 깨질까 불면 날아갈까 유별나게 굴었다. 그리고 사진마져 아까워 여태 지우지 못했다.

그런데 당신들은 말도안되는 이유로 1년넘게 키운 아이를 파양한다. 반려 ㅡ 라는 말을 모르는가.

임신, 출산 ㅡ 그래 축하한다.
하지만 꼭 아이를 파양한 댓가는 꼭 받아라. 분명 이 아이도 귀한 생명이다.

베란다에서 아이가 얼마나 외로웠을까 ㅡ 생각하면 치가떨려 당장 뛰어가 멱살이라도 잡고싶다.
파양당한걸 인지한 아이가 얼마나 상처받을지ㅡ 생각하면 똑같이 상처주고싶다.

평생 이에대한 댓가를 받고 살아라.
평생 미안해하며 살아라.
그리고 ㅡ 다신 어느 동물도 반려하지마라.
넌 자격없다.


#냥스타그램 #캣스타그램 #고양이입양 #고양이구조 #길고양이 #고양이는사랑이다 #고양이 #개냥이 #산책냥 #길고양이 #보호소구조
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이미 여기저기에 열심히 말하고 다니긴 했지만, 지금까지 가장(이라고 말해도 망설임이 없을 듯한) 좋아하는 드라마는 늘 이거였다. 기타가와 에리코의 2004년작, <오렌지 데이즈>. 좋은 ...
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이미 여기저기에 열심히 말하고 다니긴 했지만, 지금까지 가장(이라고 말해도 망설임이 없을 듯한) 좋아하는 드라마는 늘 이거였다. 기타가와 에리코의 2004년작, <오렌지 데이즈>. 좋은 인물, 좋은 대사 투성이인 작품인데 극중 여주인공의 친구가 적은 메모 속의 이야기를 좋아했었다. 이 인물은 시즈오카 출신인데, 대학생이 되어 뭔가 새로운 일이, 일생일대의 설레는 날들이 기다리고 있을 거라 생각하며 부푼 맘으로 상경했다. 하지만 졸업반이 되도록 학교를 그저 다니다가 정신을 차려 보니 사회에 나가야 할 나이인데, 막상 그런 준비는 그다지 잘 돼있는 것 같지도 ... 이미 여기저기에 열심히 말하고 다니긴 했지만, 지금까지 가장(이라고 말해도 망설임이 없을 듯한) 좋아하는 드라마는 늘 이거였다. 기타가와 에리코의 2004년작, <오렌지 데이즈>.
좋은 인물, 좋은 대사 투성이인 작품인데 극중 여주인공의 친구가 적은 메모 속의 이야기를 좋아했었다. 이 인물은 시즈오카 출신인데, 대학생이 되어 뭔가 새로운 일이, 일생일대의 설레는 날들이 기다리고 있을 거라 생각하며 부푼 맘으로 상경했다. 하지만 졸업반이 되도록 학교를 그저 다니다가 정신을 차려 보니 사회에 나가야 할 나이인데, 막상 그런 준비는 그다지 잘 돼있는 것 같지도 않고, 그렇다고 지난 시간을 돌이켜 봐도 ‘이것이 나의 대학시절이었다!’라는 느낌이 들 만큼 특별한 날들도 아니라고 고백하는 장면이 있다.
며칠 전에, 내가 나를 20대로 살아볼 수 있는 시간이 조용히 만료가 됐다. 주위에선 대부분 ‘축하한다’고 한다. 생각해 보면 뭘 축하받아야 하는 건지, 터널 하나를 지나 이제 새로운 터널로 환승한 것뿐인데, 그런 마음도 들지만, 아무튼 생각보다 나쁘지 않고도 기쁘지는 않은(?) 오묘한 기분이다.
기쁘지 않은 건, 아마 그런 것 아닐까? 캠퍼스 원형극장에서 자장면을 시켜먹는 것, 청바지 컨버스화에 우스운 티를 입고 클래식 음악 공연장 B석에 주말마다 드나드는 것, 아무 것도 아직 되지 않은 자신에 마음껏 기대를 걸 수 있는 것, 옆에 있는 동료에게 ‘꿈을 믿고 가자’고 선뜻 말할 수 있는 것… 그런 것들이, 이제는 어울리지 않는 나이일 거라고 생각하는 것, 말이다.
돌아보면 아무 특별할 것도 없는 20대였다. 스스로를 청춘이라 부르기 부끄러워질 무렵까지도 막상 청춘답게는 살아본 일이 없는 것 같은, 늘 뭔가에 쫓겨가며, 뭔가는 돼야만 한다는 생각에 언제나 실전보다 한발 모자란 리허설처럼 써버린 시간이다. 항상 뭔가 믿고 있었던 것 같은데 생각해 보면 뭘 그토록 믿고 기다렸는지도 솔직히 잘 모르겠다. 더해진 것보다 깎여나간 것들이 훨씬 많이 기억난다. 허투루 보낸 시간도 숙연해질 만큼 많았다.
그런데도 시간이 지났다. 스무 살이 될 무렵의 나와 지금 나 사이의 한 가지 차이가 있다면, 시간이 지나면 뭔가가 달라진다는 것을 알게 됐다는, 그냥 그거 하나 같다. 단지 오랜 시간을 보냈다는 것만으로도 저절로 이루어지는 것들이 세상엔 있다. 조밀하게 설명하기 어렵지만 정말로 있다. 그렇게 밖에는 달리 표현이 안 된다. 그런 터널을 지나온 것이다. 소중한 사람들, 경험들, 고민들(그것이 나중 오니 별 쓸모없는 것이었더라도), 결과들, 또 때때로 아무 것도 없었던 시간조차도, 그저 지나왔기 때문에 의미를 갖는다는 요상한 이치가 있는 것이다.
새로운 터널로 들어가는 환승역 같은 여기서 마음먹어 본다. 지난 시간동안 무엇인가에 다소 베인 것을 핑계로 내가 먼저 누군가에 날을 세우지 않을 것을. 조금 먼저 와본 길이랍시고 다른 사람의 나침반을 비웃지 않을 것을. 판단키 전엔 반드시 스스로 생각할 것을. 현명하고 지혜롭지 못하더라도 저속하지 않을 것을. 그저 어른이라는 이유로 틀린 것을 합리적이라고 얼버무리지 않을 것을. 다시 사랑하면 스무 살처럼 빠져볼 것을. 그리고 뭐, 옆에 있는 동료에게 ‘꿈을 믿고 가자’는 말을 머쓱하지 않게 할 수 있는 사람이 되기를.
이와 상관없이 불쑥 고백하자면 오랫동안 글이 잘 써지지 않았다. 뭔가를 미워하는 마음으로는 결코 좋은 글을 쓸 수 없다는 것을 나는 믿는다. 얼룩 없는 마음으로 쓸 것을 다짐한다. 그러니까 맘 놓고 와라, 30대!
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응원합니다!! <span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span> #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” ...
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응원합니다!! #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 ... 응원합니다!! 👏🎉🎊 #Repost @day5gam with @get_repost
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데이오감도 함께 참여합니다~
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹
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Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
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집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
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그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
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요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
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또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
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이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
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여러분의 친구 소환 5명 이상
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵 ★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
랄라홀릭 수제청 @lalaholic1101
띠에 브라우니 @thatiseat.co
리벨라 @rivella_kr
맛짱 부리 @maxjjangburi
수퍼 잼 @superjam_korea
씨위드 @cdseawith
히히생딸기우유 @h2h2milk ★뷰티
핑크 원더 @pinkwonder_korea @wonderpyo
10mgRx @md_aida
스파 더 엘 @spatheel_official @spatheel ★LIVING
블리스메이 @blissmay_korea
플러스82 프로젝트(문구편집샵) @plus82project
칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official ★스카프/ 오브제 액세서리 / 양말
바이모이헤이 스카프 @bymoihei
AVOIR/데이인터네셔널 @75rozee @avoir.me
양말 목장 @socksfarm_ ★디자인과 소재가 각기 다른 핸드백
아라크 나인 @arac.9 @superb_arac.9
코지 코티지 @cozycottage.kr
드 메리엘 @meriel__h @demeriel_official
더 슬로잉 랏 @theslowinglot_official
La Fille Des Fleur ★소재와 디자인이 다른 커스튬 & 파인 쥬얼리
해머즈 스토리 @hammersstory
090 팩토리 @090factory
트리올라 @labeaute_ysh
사이 쥬얼리 @saiiofficial ★모자 / 슈즈 / 아이웨어
Q 밀리너리 @qpark_millinery
HYOON 슈즈 @hyoon_official
마노모스 썬글라스 @manomos.official ★의류 – 디자이너 브랜드
섹 바이 리군 @rigoon_studio
수지 민 @suzymin
스튜디오 키세 @studio_quisseh
갈롱 드 블랑 @galondeblanc @avecelo_official ★의류 – 키즈
듀베베 @deux_bebe
카랑 @carant
★길리움프로젝트 @ghilium @soomeeghil
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 ...
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다. 오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무 철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!! 마트의 무빙워크와 시식, 그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방 핑크퐁(이제 아기상어 질린듯). 핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면 누워서 자는 시늉이라도 하는 애 밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에 노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 ... 2018년 3월 철쑥이 성장일지

우유를 먹던 애가 아니라서
빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다.
지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다
커피 좋아하심..
엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다.
오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무

철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!!
마트의 무빙워크와 시식,
그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방
핑크퐁(이제 아기상어 질린듯).
핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면
누워서 자는 시늉이라도 하는 애

밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에
노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 못하는 철쑥이
딱 맞는 빵은 알프리베 머핀이랑 마들렌
엄마가 더 먹는건, 아빠가 물주라서가 아님

철쑥인 자동차를 그다지 좋아하지 않는다
레이스, 리본 좋아하고, 반짝거리는거 좋아하고
요샌 열일곱미미가 좋은가보다
누나들이 하는 게임도 엄청 좋아함

문센 봄학기 출석했는데
첫날 얘 공황장애인줄 앎.
아빠는 공항장애고 아들은 공황장애냐... .
집안일은 완벽 마스터
청소기 돌리기, 방닦기, 세탁기 작동, 건조기 작동까지 끝내줌
냉장고, 씽크대 진열장 열고 뭐라뭐라 간섭한다.
설거지는 최근에 배웠는데
식기를 물에 헹궈서 각자 자리에 나눠 배열한다.
분류기준을 조금씩 알아가는듯

엄마는 요즘 인터넷쇼핑에 빠져서 중독수준이다
시호스무디를 해서 살 좀 빼갖고
출산 전에 입던 바지가 간신히 들어가서
자신감 뿜뿜..
호빗키에 영쿡언니들처럼 간지나 보겠다고
바버자켓을 구입했다.
그리고 봄외투를 세 벌이나 사고
원피스, 청바지 검색 중
티셔츠도 사야하는데..
고톨히, 미안여. 복직해서 갚을게욤

요즘 철쑥이의 인성, 놀이에 고민이 생긴다.
어릴 때 많이 아팠고
병원 치료 받던 공포감과 혼자 있던 중환자실 트라우마가 남았을까봐..인지가 느린 편이라 애착형성도 늦어서
가급적 아이의 요구와 필요에 즉시, 적극적으로 응대하려고 했다.
천성 같긴 하지만 철쑥인 성격이 급하고
가만히 있거나 답답한걸 또래에 비해 더 싫어한다.
문센에서도 혼자 밖에 나가려고 문으로 계속 가는걸 보면 확실한듯. 외병(外病) 이건 유전이다. 외탁..
또 장난감이나 한가지 물건을 오래 갖고 놀지 않는다.
모방을 좋아하지만 혼자 놀려고 하질 않는다.
혼자 놀다가도 징징징 엄마를 찾는다.
의존적인 성격이 될까봐,
허용적인 육아환경 때문에 천방지축이 될까봐 걱정이다.
가급적 제재보단 존중, 억압보단 자율을 주고 싶지만 쉽지가 않다ㅠㅠ

#고톨히는_공항이_싫댔음
#철쑥이는_문센이_싫댔는데_어젠_선생님이_까까_주셔서_담주까진_버텨보겠다함
#무빙워크_그만_타고_싶다
#불닭발도_야관문주도_시식하겠다는_아이
#엄마가_먹고싶다
#설거지하다_얘가_내_덴비_깸 #아끼던_곰돌이_밥그릇도_깸
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#지니홈트레이닝 ㅡ #옆엉덩이_볼륨_만들기 ㅡ 영상에도 적어두었지만!! 이 동작은 짐볼없이 네발 자세로 많이 알려진 옆엉덩이 운동이에요! 사실 짐볼없이 정확하게 가져가려면 코어. 견갑안정성 지탱해주는 중둔근 안정성 등등등 많은 근육이 필요해서 생각보다 어려운 고난이도 동작입니다! 혼자 쉽게 따라할수 있도록 짐볼을 깔고 진행하면 물론 다른 근육은 덜 쓰이지만! 훨씬 수월하게 옆엉덩이 운동을 할수있어요! *당연히 이동작, 짐볼없이 해도되구요 *저는 반대쪽 무릎에 박스를 뒀는데 없어도 상관무! *추가로 옆면을 벽에 붙어서 하면 엉덩이 ... #지니홈트레이닝

#옆엉덩이_볼륨_만들기

영상에도 적어두었지만!! 이 동작은 짐볼없이 네발 자세로 많이 알려진 옆엉덩이 운동이에요! 사실 짐볼없이 정확하게 가져가려면 코어. 견갑안정성 지탱해주는 중둔근 안정성 등등등 많은 근육이 필요해서 생각보다 어려운 고난이도 동작입니다! 혼자 쉽게 따라할수 있도록 짐볼을 깔고 진행하면 물론 다른 근육은 덜 쓰이지만! 훨씬 수월하게 옆엉덩이 운동을 할수있어요!
*당연히 이동작, 짐볼없이 해도되구요
*저는 반대쪽 무릎에 박스를 뒀는데 없어도 상관무!
*추가로 옆면을 벽에 붙어서 하면 엉덩이 밀림을 강제로 막아줘서 더 정확하게 운동할수 있답니다:)

#추가설명
1.다리 올릴때 호흡 후!
2.발보다 무릎을 들어 올린단 느낌
3.무릎위치는 엉덩이와 같은위치 유지
3.다리올릴때 복부수축
4.동작내내 두손과 반대쪽 발은 단단하게 버텨주기

#횟수
무릎접은 기본동작 10X3
다리펴고 올리기 10X3
처음엔 무릎접고 하다가 익숙해지면 다리편거 섞어서하기!

#필라테스 #다이어트 #허리 #콜라병 #웨이트 #운동 #운스타그램 #다이어트그램 #홈트 #복근 #셀스타그램 #헬스타그램 #눈바디 #레깅스 #안다르 #똥배 #똥배탈출 #홈트레이닝 #요가 #pilates #selfie #나이키 #옆엉덩이 #골반
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추석특집 6년근 금산홍삼 고려홍삼정 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>중요포인트 정리해드립니다 :) . <span class="emoji emoji2b50"></span>️건강기능식품 영업신고증 구청신고완료<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 마드모아젤은 건강기능식품 구매대행업으로 2년이 넘는 ...
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추석특집 6년근 금산홍삼 고려홍삼정 중요포인트 정리해드립니다 :) . ️건강기능식품 영업신고증 구청신고완료️ 마드모아젤은 건강기능식품 구매대행업으로 2년이 넘는 시간동안 많은 고객님들의 신뢰를 받고있는 업체입니다. 그런 제가 이윤만을 보고 제품을 선택할리는 만무합니다. 그런 신뢰에 힘입어 저번 가정의달 반나절만에 완판된 홍삼 1000박스가 완판이 되었었죠? 제가 홍삼 예고 후, 희안하게 덧글은 많이 안달렸지만 디엠이 정말 많이왔어요.. ㅎㅎㅎ 지난번 구매고객님들이 궁금해하시는점이 많으신거같아서 다 답변드리지못해, 여기에 ... 추석특집 6년근 금산홍삼 고려홍삼정
📌중요포인트 정리해드립니다 :)
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⭐️건강기능식품 영업신고증 구청신고완료⭐️
마드모아젤은 건강기능식품 구매대행업으로 2년이 넘는 시간동안 많은 고객님들의 신뢰를 받고있는 업체입니다. 그런 제가 이윤만을 보고 제품을 선택할리는 만무합니다. 그런 신뢰에 힘입어 저번 가정의달 반나절만에 완판된 홍삼 1000박스가 완판이 되었었죠? 제가 홍삼 예고 후, 희안하게 덧글은 많이 안달렸지만 디엠이 정말 많이왔어요.. ㅎㅎㅎ 지난번 구매고객님들이 궁금해하시는점이 많으신거같아서 다 답변드리지못해, 여기에 중요한점 제가 #콕콕찝어드리겠습니다.
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📍Q) 지난번 홍삼정과 다른 제품인가요?
네 :) 지난번 제품은, 동일한 6년근 최고 금산홍삼으로 만든 홍삼정 일반식품이었습니다. 하지만 완판될 정도로 수요가 높음을 알게되어 추석에는 더 단단히 준비하기위해 #대한한의학연구소장 님이신 #김오곤한의사 와 함께 손을잡고 연구하여 건강기능식품으로 식약처에서 허가를 받아 #한의사조제홍삼 #건강기능식품 으로 나온 시중에서도 비교할수없는 #최고스펙홍삼 으로 새로이 준비하였습니다.
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📍Q) 구매제한이 걸려있나요?
아니요. 구매제한은 없습니다. 하지만 판매가능한 수량은 제한되어있습니다. 지난번 수량보다 딱 2배 2,000박스입니다. 다구매할인은 5,000원입니다✔️
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📍Q) 정** 에**** 홍삼정과 다른점이 무엇인가요?
타사 제품과 비교를 할수는 없지만, 영양기능정보와 제형차이만 말씀을 드리겠습니다. 자사 고려홍삼정 제품은 1포 10ml 당 #진세노사이드 가 26.34mg 입니다. #진세노사이드 수치가2배이상 으로 제형은 훨씬 진한 농축액으로 벌꿀로 낸 단맛과 홍삼 특유의 쓴맛이 조화로워 거북스럽지 않습니다.
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❤️홍삼을 고르는 기준❤️
홍삼을 고를때에는 브랜드나, 패키징, 가격등을 고려하시는게 아닙니다. 좋은 홍삼은 영양정보에 나온 #진세노사이드 Rg1 + Rb1 + Rg3 합 수치로만 말씀하셔야합니다!
단언컨대, 그 어느 타사 브랜드와 1:1 맞대고, 비교하셔도 김오곤 한의사가 직접 조제하고 연구한 하루활력 골드스틱에 비교할 수 없을겁니다 :) 2년간 건강식품업을 판매하고 신뢰도가 높은만큼, 고르고 또 고르고 신중하게 데려옵니다.
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⭐️ #직접비교해보세요 #자신있습니다
✅최고급 6년근 금산홍삼 100%
✅홍삼농축액 22% (고형분60%이상)
✅진세노사이드 1포 26.34mg (or 12mg/g)
✅단맛을내기위해 #물엿 대신 #벌꿀사용 (물엿첨가여부확인필수)
✅대한한의학연구소장 한의사 직접 조제하여 홍삼외에 몸에 좋은 한방원료들이 대거 포함 (인진쑥, 천궁, 칡, 당귀, 뽕나무, 영지버섯, 황기, 창출, 오미자, 대추, 치커리, 작약)
✅간편하게 스틱형으로 틱톡!
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✅가격 1box 260,000 > 115,000원
최대 58% 할인가 다구매시 단돈 11만원 할인입니다 ‼️
✅1Box 60포 두달치입니다.
가격은 낮추고 함량은 최고치 함량입니다. 직접 비교!!
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내일 9월3일 오전 11시 오픈할게요오?
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THALGO 워낙유명한아이라 요거 @daeunny_lee 동상이 핫딜에 판매중이래용 100%바다에서 추출한 천연알게와 해수를 활용한 해양성 브랜드의 선구자입니다. 현재까지 ...
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THALGO 워낙유명한아이라 요거 @daeunny_lee 동상이 핫딜에 판매중이래용 100%바다에서 추출한 천연알게와 해수를 활용한 해양성 브랜드의 선구자입니다. 현재까지 53년동안 해양의 풍부함과 놀라운 잠재력을 활용한 세계최초,최고의 마린코스메틱브랜드로 전문에스테틱으로 특화된 프랑스 제1의 패밀리그룹이며 전세계를 대표하는 마린코스메탈로지그룹입니다. 제가이번에 소개해드릴 뷰티박스는 딸고의 스타제품인 “리바이빙마린미스트”와 수분광채크림인“하이드라마린24H크림”입니다. 리바이빙마린미스트는 ... THALGO 워낙유명한아이라 요거 @daeunny_lee 동상이 핫딜에 판매중이래용
100%바다에서 추출한 천연알게와 해수를 활용한 해양성 브랜드의 선구자입니다.
현재까지 53년동안 해양의 풍부함과 놀라운 잠재력을 활용한 세계최초,최고의 마린코스메틱브랜드로 전문에스테틱으로 특화된 프랑스 제1의 패밀리그룹이며 전세계를 대표하는 마린코스메탈로지그룹입니다.

제가이번에 소개해드릴 뷰티박스는
딸고의 스타제품인 “리바이빙마린미스트”와 수분광채크림인“하이드라마린24H크림”입니다.

리바이빙마린미스트는 고농축미네랄세럼형미스트로 일반수분미스트는 미스트성분이 피부에 닿아 내가 갖고 있던 수분을 함께 날려버려 오히려 시간이 지나면 얼굴이 더 당길 수 있지만, 딸고미스트는 미네랄해수의 탁월한 보습력과 고농축된 영양을 동시에 공급하여 얼굴에 활력을 불어넣고 윤기와 광채를 줍니다.
- 메이크업 픽싱효과/ 윤광효과/ 세포재생력활성화/ 스킨대신 기초 첫단계에 사용하시면 좋습니다.

하이드라 마린24H크림은 이름에서 느껴지듯이 수분수분한크림입니다.
완벽한보습력과 수분감이 건조한 환경에서도 24시간 하루종일 촉촉하게 유지시켜줍니다.

환절기가 시작되면 피부가 예민하고 건조함을 많이 호소하시는데 지금사용하시면 즉각적인 효과를 보실수있는 두제품이 뷰티박스하나에 30%이상 저렴한 금액으로 프로모션 진행중입니다.
환절기예민피부즉각진정효과/ 사계절사용가능/ 남녀사용가능/
추석선물세트/ 생일등기념일선물로 최고~!! 이번 패키지는 추석맞이 이벤트로 진행중인제품이며, 이전패키지랑 비교하셔서 재고물품 구매하시는 피해없으시기 바래요~
저희 이화라스파는 딸고 한국정식수입업체인 정동코스메틱 거래처임이 분명하여 정식유통과정을 통과한 믿을수있는제품임을 보증합니다^^
한정수량/ 한국에 입고된 수량이 적어 수량소진시 판매끝입니다.

구매문의는 이다은 부원장 010-8822-8877
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다비네스(DAVINES) 오늘 공구 오픈하는 해어 세트 입니다. 제품의 특징 봐주세요 <span class="emoji emoji2764"></span>️ . 전 세계 3만6백여개가 넘는 곳의 부티끄 살롱에 입점 국내에는 약 400여 군데 헤어샵에 ...
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다비네스(DAVINES) 오늘 공구 오픈하는 해어 세트 입니다. 제품의 특징 봐주세요 ️ . 전 세계 3만6백여개가 넘는 곳의 부티끄 살롱에 입점 국내에는 약 400여 군데 헤어샵에 입점 헤어디자이너들 중심으로 사용하는 전문헤어제품 “ 다비네스 “ . ️에너자이징 수퍼액티브(두피 세럼) 열이 많은 두피, 지성두피, 힘없고 가는 모발, 스트레스 탈모관리를 위한 고농축 세럼! 카페인 성분이 모발성장을 도와주고 계피, 후추, 생강 등 천연 에센셜 오일로 두피 열감 감소. 탈모 53% 감소, 모발밀도 75% 증가, 피지생성 95% ... 다비네스(DAVINES)
오늘 공구 오픈하는 해어 세트 입니다.
제품의 특징 봐주세요 ❤️
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전 세계 3만6백여개가 넘는 곳의 부티끄 살롱에 입점
국내에는 약 400여 군데 헤어샵에 입점
헤어디자이너들 중심으로 사용하는 전문헤어제품 “ 다비네스 “
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✔️에너자이징 수퍼액티브(두피 세럼)
열이 많은 두피, 지성두피, 힘없고 가는 모발,
스트레스 탈모관리를 위한 고농축 세럼!
카페인 성분이 모발성장을 도와주고 계피, 후추, 생강 등
천연 에센셜 오일로 두피 열감 감소.
탈모 53% 감소, 모발밀도 75% 증가, 피지생성 95% 감소
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✔️오이(OI)밀크 (드라이, 고데기 열 보호)
엉키는 모발, 고데기나 드라이 스타일링이 잦으신 분
아마존 치유열매인 아나토씨앗인 루쿠에서 추출한 루쿠 오일함유,
베타카로틴이 풍부해 항산화 항노화에 탁월
열차단 95% , 모발윤기 90% 증가, 실키함 95% 증대
고급스러운 향과 고영양, 고보습으로 머리 말리기 전 젖은 모발에 사용해주는 열보호 컨디셔닝제
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✔️볼루 헤어미스트 (모근 미스트)
가늘고 힘없이 쳐진 모발, 오후만 되면 가라앉는 뿌리볼륨
카푸라우나 순무 추출물로 풍부한 케라틴과 미네랄
헤어스프레이 없이 가능한 볼륨미스트!
(두피자극X,떡짐현상X,샴푸X)
볼륨감 95% 증가 , 모발수분감 75% 증가 , 모발영양감 75% 증가
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3개 제품 모두 머리 감고 욕실에서 퀵으로 바로 사용 가능한 제품들 👍🏻
절대 장농템이 되지 않아요
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그럼 잠시 후 7시에 최저가 공구 +사은품으로 만나요❤️
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스타벅스란 틀에서 만나게 된 좋은 친구들이 꽤 많아요. 스가 매니저를 하고 인스타 블로그를 하면서 같은 취미를 공유하고 같은 마음을 공유하다보니 다들 이리도 오래도록 친구로 남아주는 것 같아요. 우리 ...
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스타벅스란 틀에서 만나게 된 좋은 친구들이 꽤 많아요. 스가 매니저를 하고 인스타 블로그를 하면서 같은 취미를 공유하고 같은 마음을 공유하다보니 다들 이리도 오래도록 친구로 남아주는 것 같아요. 우리 끌이 결혼합니다. 진아씨부터 보냈어야하는데 (ㅎㅎ) 끌이 먼저 시집가는데 다들 축하 좀 해주세요. 스가에서 시작해 길게 이어진 인연 결혼한 후에도 종종 만나서 이어가면 좋겠습니다! 부산 놀러가서 송정 할리스에서 처음 인사했던게 엊그제같은데 벌써 몇 면이야... 시간 참 빠르다!!! @rabbit__ch 끌 결혼 축하하고 생일도 축하해 ㅎㅎ (생일날 ... 스타벅스란 틀에서 만나게 된 좋은 친구들이 꽤 많아요.
스가 매니저를 하고 인스타 블로그를 하면서 같은 취미를 공유하고 같은 마음을 공유하다보니 다들 이리도 오래도록 친구로 남아주는 것 같아요.
우리 끌이 결혼합니다. 진아씨부터 보냈어야하는데 (ㅎㅎ) 끌이 먼저 시집가는데 다들 축하 좀 해주세요.
스가에서 시작해 길게 이어진 인연 결혼한 후에도 종종 만나서 이어가면 좋겠습니다!
부산 놀러가서 송정 할리스에서 처음 인사했던게 엊그제같은데 벌써 몇 면이야... 시간 참 빠르다!!!
@rabbit__ch 끌 결혼 축하하고 생일도 축하해 ㅎㅎ (생일날 결혼이라니 뭥미...) 난 출근이라 부산까지 가진 못하지만 지나누나가 두 배. 세 배로 축하해준댔어!!!
잘 사려무나~~~ ㅎㅎㅎ 👍🏻👍🏻🍁🍁😍😻😢 #끌로이 #스윗지나 #김쿠키 #부산 #대구 #부천 #스가 #인연 #결혼 #축하 #스타벅스
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. 다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다, 오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용 보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^ 그럼 ...
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. 다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다, 오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용 보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^ 그럼 자주 주시는 질문들 정리해볼께요 . 믿을수 있는 안전한 비타민 사실 먹는거라 제가 얼마나 얼마나 신중하고 조심스러운지 몰라요 건강을 위해 먹는건데 얼마나 중요해요! 우리 아무거나 같이 먹지 않아요! 암만요 효소때보다 더 열심히 공부를 하게 되더라구요, 효소는 식품이지만 비타민은 건강식품이기 때문에 판매전에 식약청에서 인터넷강의도 듣고 시험도 ... .
다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다,
오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용
보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^
그럼 자주 주시는 질문들 정리해볼께요
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믿을수 있는 안전한 비타민💊💊
사실 먹는거라 제가 얼마나 얼마나 신중하고 조심스러운지 몰라요 건강을 위해 먹는건데 얼마나 중요해요!
우리 아무거나 같이 먹지 않아요! 암만요😁
효소때보다 더 열심히 공부를 하게 되더라구요,
효소는 식품이지만
비타민은 건강식품이기 때문에
판매전에 식약청에서 인터넷강의도 듣고 시험도 보고 판매 허가증도 받았어요 신기하죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
수업들으면서 뭐는 어디에 도움이 되고 좋고 저 받아적었잖아요, 완전 재밌어요🤣
그동안 내가 먹고있는 영양제들이 그런거였구나 도움이 많이 되었구요^^
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NGT 내츄럴굿띵스 @naturalgoodthings 의 잇츠브이는
GMP(우수건강기능식품제조업소) 시설에서 철저한 품질관리 및 위생관리를 통해
제조된 안전한 비타민입니다
제가 이 비타민을 소개해드릴수있던 이유중 하나도, 이 회사의 제품이기 때문이에요
믿을수 있는 공정으로 제작 될 뿐 아니라
정말 큰 회사의 자회사로 자연유래퓨어라인을 생산하는 곳이다 보니
연구소, 안정성 인증까지 갖춘 믿을수있는 회사의 비타민!
이거 하나만큼은 제가 자신합니다
그렇지 않았다면 제가 꼬가족분들께 소개해드리지 않았을꺼에요^^
특히 네추럴굿띵즈의 자연유래 퓨어비타민 라인들 키즈라인들은 제가 꼭꼭 추천드리고 싶고 저는 여기서 엽산&비타민D는 따로 먹고 있어요
사이트에 꼭 놀러가보세요^^
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✔️캡술 말고 안에 가루만 복용해도 효과가 동일할까요,
잇츠브이는 식물성 캡슐을 사용했습니다!
동물성 젤라틴(우피,돈피,어피) 캡슐에 민감하거나 예민한 분들도 걱정없이 섭취 가능하세요^^
캡슐을 잘 못드시는 꼬가족분들은 안에 가루만 복용해도 된다고 하니
번거로우시겠지만 안에 가루만 섭취해주세요^^
✔️당뇨약, 고혈압햑과 함께 복용가능할까요?
비타민제이다 보니 함께 섭취도 가능하지만,건강상태에 따른 개인차가 있으니 전문가와 한번더 상의하는게 좋으실것 같아요^^
✔️임산부 수유부 복용 가능한가요
네 가능합니다^^ 임산부 수유부에게 특별히 주의를 요하는 성분이 없고 저또한 준비를 하면서도 오랫동안 매일 먹고있습니다^^
제가 갑상선 관련진료받는 내과, 산부인과에서는 비타민이니 챙겨먹으라고 하셨는대요^^ 원장님마다 그리고 개인의 건강상태에 따라 차이가 있을수있으니 혹시나 걱정되신다면 한번 더 여쭤봐주셔요^^
✔️어린 아이들, 남성분들 복용 가능 여부
남성분들도 물론! 목넘김이 가능한 청소년부터 섭취를 권장드립니다! 많이 앉아 있어 잘 붓는 자녀분들이나 어른들이 계시다면 추천드려요^^
✔️장기 섭취 가능한가요,
고럼요^^ 1일 영양소 섭취 기준에 맞춰 설계되었기 때문에 1일 1회, 1회 3캡술 섭취하신다면 장기적으로 섭취가 가능합니다^^
✔️다른 건강기능식품과 함께 섭취해도 괜찮은가요
잇츠브이 제품은 의약품이 아니기 때문에 다른 건강기능식품과 함께 섭취 가능합니다^^
✔️하루에 언제 쯤 먹어야 좋나요? 3개를 한번에 먹나요?
한번에 3개를 드세요^^ 아~~무때나 드시면 되세요 대신 식후 섭취하시는걸 권장드립니다!
저는 점심 먹고 잇츠브이! 저녁먹고 효소를 먹습니다 ㅎㅎㅎ
✔️브로멜라인 함량은 어떻게 되나요?
잇츠브이 제품은 브로멜라인 + 파파인이 부원료로 함유되어 있으며, 함유량은 1일 섭취량(3캡슐) 기준 1,000mg입니다.
✔️염증완화, 피로개선, 면역력 강화에 도움이 되나요?
잇츠브이 제품은 정상적인 면역기능에 도움을 줄 수 있고,
유해산소로부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있도록 설계되었습니다.
세포를 건강하게 지켜주어 활력을 재충전 할 수 있습니다^^
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잇츠브이는 코엔자임Q10, 비타민C,E 그리고 아연까지 들어가있어요^^
코엔자임Q10 👉🏻에너지생성에 도움을 주고 세포를 건강하게 지켜주는 항산화성분
비타민C,E 👉🏻세포를 건강하게 지켜주는 항산화성분
아연👉🏻정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 성분
붓기 완화에 도움을 주는 식물성 부원료인 브로멜라인, 파파인, 포도종차추출물분말, 옥수수수염추출분말, 단호박 농축분말의 함량을 전부 더하면 무려 1,140mg이 됩니다^^
붓기 완화도 중요하지만 영양제의 기본 기능을 다할 수 있는 제품이에요
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본사 사이트에서도 정가구매가 가능하고 저희 꼴망이네서 처음으로 그리고 단독으로 할인가로 오픈합니다😍
#잇츠브이 #네츄럴굿띵스
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봄 맞이 VIP 풋살팀 새로운 유니폼<span class="emoji emoji1f60d"></span> 새옷 입고 첫승으로 기분 좋은 출발<span class="emoji emoji1f44d"></span> . . . #구미 #옥계 #금오풋살장 #풋살장 #풋살 #새옷 #핫핑크 #유니폼 #팀복 #코운스 #축구 #VIP_FC #기분좋은 #첫승 #새신 #풋살화 #마지스타프록시모 #나이키
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봄 맞이 VIP 풋살팀 새로운 유니폼 새옷 입고 첫승으로 기분 좋은 출발 . . . #구미 #옥계 #금오풋살장 #풋살장 #풋살 #새옷 #핫핑크 #유니폼 #팀복 #코운스 #축구 #VIP_FC #기분좋은 #첫승 #새신 #풋살화 #마지스타프록시모 #나이키 봄 맞이 VIP 풋살팀 새로운 유니폼😍
새옷 입고 첫승으로 기분 좋은 출발👍
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#여행 #여행스타그램 #감성여행 #여행이좋다 #혼자만의여행 #selfie #nike #나이키 #로드자전거 #trek #cycle #싸이클 #국토종주 #garmin #fenix5 #서른 #150km #하남 #양평 #이포보 #여주보 #충주 #가족 #훈민정음 #세종대왕 #노부부 #부부 #모녀 국토종주2일차 3.6일 맑음 늦잠 7시30분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴수도있다 생각한다 하지만 뭔가 다급하고 초조한 모텔안에 나 빨래도 안마르고, 가방에 대충 쑤셔넣고 딸기우유로 목을 축인뒤 2일차도 출발 (엉덩이 엉덩이 엉덩이) 이렇게 ... #여행 #여행스타그램 #감성여행 #여행이좋다 #혼자만의여행 #selfie #nike #나이키 #로드자전거 #trek #cycle #싸이클 #국토종주 #garmin #fenix5 #서른 #150km #하남 #양평 #이포보 #여주보 #충주 #가족 #훈민정음 #세종대왕 #노부부 #부부 #모녀

국토종주2일차 3.6일 맑음
늦잠 7시30분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럴수도있다 생각한다
하지만 뭔가 다급하고 초조한 모텔안에 나
빨래도 안마르고, 가방에 대충 쑤셔넣고
딸기우유로 목을 축인뒤 2일차도 출발
(엉덩이 엉덩이 엉덩이)
이렇게 내 평생 엉덩이 걱정을 한적이 있엇나
싶을정도로 난 엉덩이만 생각했다
어느새 오른쪽 무릎이 시큰하다
엉덩이 무릎 엉덩이 무릎
무릎 무릎 엉덩이 리드미컬하게 두 군데만 생각하며
달리다보니,
배가 너무 고픔
양평은 해장국아이가!!!!!라고 외치며
순대국밥을시키고😅😅😅
커피한잔과 껌 하나를 질겅질겅씹으며 밥먹자마자 자전거타니,,,, 다를것같지만 똑같다
(엉덩이 무릎x999999 가끔 목마름)
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여주보도착하여 인증도장찍구 어르신과 잠시 담소를 나누다 어깃어깃 내 초콜릿을 드리니 한사코 거절하시며 갑자기 결혼을했냐물어보시더라
(서글서글한 내 모습에 친히 손녀를 소개해주시면 어떻게 정중히 거절해야 덜 민망해하실까라는 고민은 쓸데없다는걸)
가족에게 선물보내주라며, 관리실에서 주섬주섬 꺼내어 기둥에 서보라고하시더니
♡.♡(여/주/보 사랑해)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
훈훈한 여행이란걸
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오후4시쯤 만나 간식나눠먹으며 충주까지 같이
달려주신 32세 아저씨(언제봣다고 형님??)
ㅋㅋㅋ그렇게 야간라이딩까지 친히 길을 밝혀주시며 오후 9시다되서야 충주도착😥😥
넘나 힘들엇다며 밥이나 먹자고
국밥과 김치전 만두 사이다까지 폭풍식사를 마치는데.... 쿨하게 쏜다는 형님(아저씨 아니엿음
핸섬가이😊😊😊)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무릎때문에 복귀하신다며
다시만나면 번호교환하자고 하시던....
감사합니다: ) 좋은추억만들어주셔서
찜질방잡구, 사우나하구, 땀 빼고
파스, 비타민, 쌍화탕까지 챙겨먹으며 내일을 준비
(기절직전)
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오늘의 느낀점
1, 추억은 방울방울(상철하사)
무튼 사람인연도, 야간라이딩도
150km 10시간짜리 긴 시간 힘들었지만 추억
2, 구간구간 좋은이들과 사진으로는 못담을 절경
대한민국은 너무너무 아름답다
3, 어제부터 보앗던 광경을 오늘로써 확신이든다
노부부가 함께 산책할때 두 손을잡으시던,
오르막길에서 앞에서 당겨주시던 어르신,
걸음마 연습처럼 몸이 조금은 불편해보이셧으나
지켜보며, 잡을준비하며 기다려주던 딸인지,
며느리인지 모를 모녀 혹은 고부
딸/아들 자전거 알려주시던 부모님들
따스하엿다 가족이 그리웟엇고 보고싶었다
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어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요!<span class="emoji emoji1f605"></span> . 당첨되신분은 바로 @yoondi_jeon 님!! 축하드려요<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> . 연휴 끝나면 저희 #탈모 후기가 많은 성분최고! ...
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어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요! . 당첨되신분은 바로 @yoondi_jeon 님!! 축하드려요 . 연휴 끝나면 저희 #탈모 후기가 많은 성분최고! #샴푸 #컨디셔너 샘플과 함께 무료배송으로 보내드릴게요! . . 제가 #원형탈모 겪을때 샀던건데 팝업때 딱한번 쓰고 그대로 보관중인 거에요. 일명 #흑채 #정수리커버 #머리카락 풍성해보이고 싶은 부위에 샤샤삭! 뿌리고, 스프레이 뿌리면 날아가지 않고 고정되는 형식! 이미 다들 잘 아시겠지만!! 참고로!! . 저희 샴푸,컨디셔너는 출산후 ... 어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요!😅
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 ...
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다. 이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트는 대체 ... 셀룰라이트가 뭘까?

정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다.

이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다.

셀룰라이트는 대체 왜 생기는 걸까?
셀룰라이트는 고지방, 고혈당 영양식을 많이 하는 식습관에도 생성 이유가 있지만, 특히 여성 호르몬의 영향을 많이 받아요. 여성 호르몬이 증가하는 2차 성징기 때 여성의 몸은 생명을 잉태할 수 있는 만반의 준비를 시작합니다. 아기를 위해서 저장 시스템이 활발해지고, 에스트로겐은 허벅지와 엉덩이에 영양분을 저장하라는 명령을 내리죠.

이때부터 여성의 몸은 어린아이와는 다른 라인을 가지게 되는데, 엉덩이와 허벅지 바깥쪽에 딱딱한 덩어리를 이루는 셀룰라이트가 급격히 늘어나게 됩니다. 한 번 생긴 지방 세포는 다이어트를 해도 사이즈만 줄어들고 절대 그 수는 줄지 않습니다. 더구나 스트레스와 운동 부족, 임신과 출산의 기간 동안 우리 몸은 엄청난 지방 세포를 만들어 근육이 있던 자리를 대신 채우고 전체적인 미세 순환을 방해합니다.

슬리밍에는 지방 세포와 함께 부종 관리가 필수!
우리는 흔히 부기와 살찌는 것을 각각 다른 것으로 생각하고 단지 부었을 뿐이라고 이야기합니다. 살이 쪘다는 것과 부었다는 것은 어떻게 다를까요? 과학적으로 살이 쪘다는 것은 지방 세포의 수와 사이즈의 증가를 뜻하고, 부었다는 것은 세포 사이사이의 노폐물이나 독소가 림프관을 통해 원활하게 배출되지 못하여 정체되어 있는 부종을 뜻합니다.

그래서 별개의 문제라고 우기고 싶지만 안타깝게도 결과적으로는 '살이 찐' 것이에요. 이를 악물고 허리띠를 타이트하게 졸라매고, 슬리밍 젤을 열심히 바르고 운동하면서 음식을 조절하면 효과가 나타납니다. 그러면 붓는 현상은 어떻게 막을 수 있을까요? 체온이 올라가면 혈관의 삼투압이 상승해서 조직액이 빠져 나와 일시적으로 체액이 정체됩니다.

배출 시스템이 원활하지 못한 사람은 여름철에 더 잘 붓고 얼굴이나 하체에 집중된 부기는 그대로 지방 세포에 흡입되어 '살'이 됩니다. 무더운 한여름 밤에 마시는 시원한 생맥주와 매운 골뱅이 무침, 소금기 가득한 오징어는 부종의 치명적인 원인이 됩니다. 여성의 경우 생리 주기에 따라 이러한 현상이 흔히 발생하는데, 반복적인 부기는 피부의 탄력을 떨어뜨린다는 걸 명심하세요.

셀룰라이트 없애기

셀룰라이트는 신체의 에너지 공급을 위한 저장 에너지로서의 작용을 하지 못하고 지방과 탄수화물의 과잉 섭취, 스트레스, 운동 부족, 흡연, 음주 등 현대인의 나쁜 라이프스타일 때문에 생기는 이상 현상입니다. 셀룰라이트를 없애기 위해서는 다각적인 노력이 필요해요.

적절한 식이요법과 규칙적인 운동, 셀룰라이트가 집중된 하체에 지방 축소와 배출을 돕는 슬리밍 제품 사용, 슬리밍의 효과를 배가시키는 마사지, 부종을 빼주는 보리차나 옥수수 수염차를 함께 마시는 것 모두 좋은 방법입니다.
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#지니필라테스 ㅡ 최근에 #엉덩이키우기 에 꽂혀서 단축되고 뭉친 앞벅지 요 시퀀스로 다 풀어버리기..!! 3세트 끝내자마자 앞벅지 볼록함 다사라졌다능..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하! #힘든데 #짜릿함 ㅡ 요즘들어 개인레슨은 안하냐고 물어보시던데 개인레슨 합니다 ㅠㅠ제 주업무에요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #대치동 #지니스튜디오 에서 #필라테스1:1레슨 이 제 메인? 이라구욬ㅋㅋㅋㅋ.. 필라피드가 너무 없었나 보다 싶어서 이제 스튜디오에서 운동영상 많이 올릴게요😀 #기구버젼 #매트버젼 골고루 ㅡ 화려하고 예쁜동작이 많은 #필라테스 ! 가동범위를 ... #지니필라테스

최근에 #엉덩이키우기 에 꽂혀서 단축되고 뭉친 앞벅지 요 시퀀스로 다 풀어버리기..!! 3세트 끝내자마자 앞벅지 볼록함 다사라졌다능..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하! #힘든데 #짜릿함

요즘들어 개인레슨은 안하냐고 물어보시던데 개인레슨 합니다 ㅠㅠ제 주업무에요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #대치동 #지니스튜디오 에서 #필라테스1:1레슨 이 제 메인? 이라구욬ㅋㅋㅋㅋ.. 필라피드가 너무 없었나 보다 싶어서 이제 스튜디오에서 운동영상 많이 올릴게요😀 #기구버젼 #매트버젼 골고루🍥

화려하고 예쁜동작이 많은 #필라테스 ! 가동범위를 무조건 크게 하는게 좋은게 아닌 현재의 몸에서 과하게 발달하고 잘쓰이는 근육을 컨트롤해 못쓰고 약하고. 단축된 근육을 정확하게 쓰며 동작해야 진짜 필라테스! 막히면 유산소운동! 매트보다 기구가 좋고 이런것도 절대 아닙니다! 기구는 운동하는 사람의 몸에맞춰 동작을 더 쉽게 하도록 도와줄수도, 더 여럽게 만들수도, 가동범위를 늘려줄수도! 다양한 용도로 쓰여요!! 화려한 기구동작 보다 정확, 섬세한 운동이 최고!

#필라테스 #다이어트 #허리 #콜라병 #웨이트 #운동 #운스타그램 #다이어트그램 #홈트 #복근 #셀스타그램 #헬스타그램 #눈바디 #레깅스 #안다르 #똥배 #똥배탈출 #홈트레이닝 #요가 #pilates
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토너 구매시! 하나 가격으로 총 두개를 받으시는거에요(토너에만 적용됩니다) 정말 말도 안되는 가격인거 아시죠?! 손이 미끄러져서 하나 더드리는거에요. 하나 더 왔다고 문의하기있기 없기? - - 우리가 흔히 ‘스킨’이라 부르는 토너는 세안 후 남아있는 노폐물을 깔끔하게 마무리 해주는 역할이자 스킨케어의 첫 단추라고 볼 수 있어요,! - - 하지만 대부분의 사람들은 스킨케어 단계에서 토너를 옵션이라고 생각하고 생략하는 경우가 많은데 좋은 성분이 고루 배합된 토너는 수분 공급 뿐만 아니라 자극 받은 피부를 진정시키는 등 피부에 좋은 영향을 줍니다. - - 시중에는 ... 토너 구매시! 하나 가격으로 총 두개를 받으시는거에요(토너에만 적용됩니다) 정말 말도 안되는 가격인거 아시죠?! 손이 미끄러져서 하나 더드리는거에요. 하나 더 왔다고 문의하기있기 없기?😁💗
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우리가 흔히 ‘스킨’이라 부르는 토너는 세안 후 남아있는 노폐물을 깔끔하게 마무리 해주는 역할이자 스킨케어의 첫 단추라고 볼 수 있어요,! -
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하지만 대부분의 사람들은 스킨케어 단계에서 토너를 옵션이라고 생각하고 생략하는 경우가 많은데 좋은 성분이 고루 배합된 토너는 수분 공급 뿐만 아니라 자극 받은 피부를 진정시키는 등 피부에 좋은 영향을 줍니다.
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시중에는 정말 다양한 종류의 토너가 많지만 수많은 제품들 중 왜 오 드 카멜리아를 선택해야하는지, 이 제품이 어떠한 기능을 하고 어떤 효과를 주는지 알게 된다면 당신의 피부를 위한 최고의 선택이란걸 느끼실 수 있을거에요.
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먼저 토너를 만들땐 대부분 정제수로 이루어져 있거나 청량감을 주기 위해 알코올이 함유된 토너는 되려 피부가 자극이 되어 피부를 더욱 건조하게 만듭니다. 이런 점에서 오 드 카멜리아는 천연알코올을 넣지 않고도 완벽한 비율과 오랜 시간의 연구 끝에 가장 적합한 92%동백 추추물과 식물성 복합체로 워터를 실현했다는 점에서 다른 아이템과 차별화를 줄 수 있습니다. 천연 유래 성분99.98% 이루어져 있는 이 제품은 정성스레 수확한 카멜리아 꽃잎을 영양 손실 없이 순간 건조하여 다양한 미네랄 및 비타민이 함유되어 그 효과가 더욱 높습니다. -
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다음 토너의 기본적인 기능에는 수분공급, pH밸런스 조절, 제품 단계의 흡수율을 도와주는 여러가지 기능이 있죠. 하지만 오 드 카멜리아는 단순히 토너의 기능만 수행하는 것이 아닌 항산화 효과에 탁월한 동백꽃추출물을 사용함으로써 피부 노화의 주범인 활성산소를 억제하여 피부의 기능이 건강할 수 있게 중점을 두었어요.
동백 성분에는 항산화 기능&보습 효과뿐만 아니라 외부 환경으로 쉽게 예민해지는 피부를 진정시켜주는 기능이 탁월합니다. 또한 BIOD복합체 성분을 더해 피부의 모공 수축&각질제거와 더불어 피부 해독작용을 도와 고운 피부결로 가꿔줍니다. -
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그 외 꼭 필요한 7가지의 천연 식물 추출 성분(캐모마일,감초, 녹차, 호장근, 로즈마리, 황금, 병풀)이 피부의 건조를 막아주고 피부의 염증을 완화하는 항염효과를 가지고 있어 제품의 효능을 배로 더해줍니다.
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그렇다면 영양 가득한 오 드 카멜리아를 어떻게 더 효과적으로 사용하면 좋을까요?
사용방법💡
자극 받은 부위에 화장솜에 내용물을 듬뿍 묻혀 진정팩 처럼 사용해 보세요. 지친 피부에 활기를 더해주고 편안함을 채워줄거에요.
7스킨법을 오 드 카멜리아워터로 적극 활용해보세요. 이런 류의 제품일수록 그 효과는 배가 된답니다. 또는 세안 후 솜에 토너를 듬북 적셔 얼굴을 닦아내보세요, 가벼운 물제형으로 모든 분들이 극찬할 토너입니다😌👍🏻 정확하게 2000세트 준비 되어있습니다:)
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 #직딩 5일간의 숨막히게 짧은 출장이 끝나고 공항에 떨어지자마자 무언가에 홀린 것처럼 멍한 얼굴로 회사로 복귀했습니다. 5일이란 시간 사이에 중국을 다녀왔어도 며칠 드러누웠을 스케쥴이었는데 ...
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#직딩 5일간의 숨막히게 짧은 출장이 끝나고 공항에 떨어지자마자 무언가에 홀린 것처럼 멍한 얼굴로 회사로 복귀했습니다. 5일이란 시간 사이에 중국을 다녀왔어도 며칠 드러누웠을 스케쥴이었는데 (식당은 한번도 못가고ㅠ 2일은 기내식으로, 2일은 회의실에서 샌드위치와 햄버거로 끼니를 때울정도로.) 브라질을 다녀왔어요. 덕분에(?) 물갈이는 안했네요... 밤길 무섭다는데, 바깥 공기는 차에 탈때만 살짝 맡아보았고...브라질 언니들 이쁘다는데, 사무실은 수질로 따지자면 폐수에 가까워 본적 없네요. 오히려 제가 브라질 남녀노소의 관심만 듬뿍 ... #직딩

5일간의 숨막히게 짧은 출장이 끝나고 공항에 떨어지자마자 무언가에 홀린 것처럼 멍한 얼굴로 회사로 복귀했습니다. 5일이란 시간 사이에 중국을 다녀왔어도 며칠 드러누웠을 스케쥴이었는데 (식당은 한번도 못가고ㅠ 2일은 기내식으로, 2일은 회의실에서 샌드위치와 햄버거로 끼니를 때울정도로.) 브라질을 다녀왔어요. 덕분에(?) 물갈이는 안했네요... 밤길 무섭다는데, 바깥 공기는 차에 탈때만 살짝 맡아보았고...브라질 언니들 이쁘다는데, 사무실은 수질로 따지자면 폐수에 가까워 본적 없네요. 오히려 제가 브라질 남녀노소의 관심만 듬뿍 받았어요. 키 때문인지 다들 '이 어린아이가 본사 감사팀이란 말이야?!' 이런 반응이었거든요...외국인의 노안에 감탄했네요. 알고보니 제가 나름 고령(?)이더라구요! 맙소사!

그간 업무라는게 대부분 지시사항이나 요구사항을 한글로 써주면 지사에 있는 사람들이 현지에 맞게, 또는 상대방에 맞게 수정하고 번역해서 전달하고 전달받는 중간다리 역활을 해왔기에 별 부담이 없었은데, 두바이를 경유하여 22시간을 날아(이게 젤 싸다고...직원을 죽이시렵니까?!) 도착한 낯선 땅에 낯선 사무실에서 국적이 다른 이들과 얼굴을 맞대고 팽팽한 기싸움을 하니, 숨막혀 죽을 뻔 했어요!! 이번 사고가 우리의 문제가 아니라는 결정적 증거를 제시한게 저라서 딸려간 거라 저는 눈알만 굴리고 자료만 건네주고 샌드위치와 크래커만 축내고 있었고, 나머지 사람들은 언성을 높이고 핏대도 높였다가 알아듣지 못하는 농담을 던지자 다같이 껄껄껄 웃기도하는 등 종잡을 수 없는 분위기로 진행됐지요ㅠㅠ 부서장님...저 다신 안갈래요..이건 마치 교회에서 다같이 노래부를때 전혀 몰라서 멀뚱히 서있는 기분이었다구요ㅠㅠ
#나에게왜이런시련을... 어쨌든 잘 마무리 짓고, 벼뤘던 장부 검토를 짬짬히 했고(한시간도 못쉬었단 이야기죠..) 부탁했던 한국컵라면과 한국과자도 전달했고(메일로 어찌나 진지하게 목록을 구체적으로 인원에 맞게 분담까지 해서 적어주던지! 귀여워서 한참을 웃었어요~미션 클리어!!) 수확이 많고 해결한 일이 많아서 한결 가벼운 마음으로.... #늦은밤비행기를탔습니다... #무려이코노미입니다...
#심지어두바이경유입니다... #게다가웨이팅시간포함22시간....살려주세요ㅠㅠ

저는 지금 사무실 책상에 앉아 있습니다. 왜 이런 걸까요ㅠㅠ부서장님 제가 뭘 잘못했었나요ㅠ 다른 분들은 외근을 빙자하여 사라지면서 저를 사무실에 떨궈놓고 가시고ㅠㅠ사무실에 입성하니 다들 칭찬이라고 말하는게 '영어도 한마디 못하는게 해결은 잘하고 왔네.' 라는 철퇴수준의 가시박힌 뉘앙스의 질투어린 시선들이고... 심지어 눈앞에 이 서류들은 뭘까요ㅠㅠ무서워서 커피만 드링킹 중입니다...후아.. 그리고 인친님들은 저 일주일간 연락없다고 많이들 제 손을 놓으셨더라구요..잘가요 그대들~빠이빠이~

브라질 와이파이는 즈~~질 입니다.
간만에 와이파이 찾았을때 인스타 몇번 보고, 친구들과 카톡한게 몇번 주고받은게 일주일의 연락 전부...나의 주말 돌려주세요ㅠㅠ

#얻은건없고잃은건 #건강인듯... #의자에똑바로앉아있기조차힘겨워여ㅠㅠ

#눈치없이해외다녀온기념품달라고손벌리는대리님 #맞기전에그냥니자리로가세요 #나지금시차적응안돼서눈에뵈는게없다네이사람아!!
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 #강남 #논현동 #역세권 #상가 투자가치를 높이는 명품 입지<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 어떤 상가든 투자를 할때 제일 중요한건 딱 하나! 바로 입지입니다.^^ 시세 대비 저렴하고 전용율도 좋고 내부 구조도 ...
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#강남 #논현동 #역세권 #상가 투자가치를 높이는 명품 입지 . 어떤 상가든 투자를 할때 제일 중요한건 딱 하나! 바로 입지입니다.^^ 시세 대비 저렴하고 전용율도 좋고 내부 구조도 잘 빠졌다 하지만 임차인이 안들어오는 곳 이라면?? 공실기간이 길어 질 수록 이 손해는 고스란히 투자자분께 돌아갑니다. . 그.래.서. 투자자분들이 강남상가를 가장 많이 찾으시는 이유이며, 상가분양을 고를때는 신중하게 입지를 고려해야만 성공할 수 있습니다.^^ . 저희 씨엘타워는 학동역 10번 출구 바로 앞!! 그것도 코너 자리에 위치해있기 때문에 최고의 ... #강남 #논현동 #역세권 #상가
투자가치를 높이는 명품 입지👍
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어떤 상가든 투자를 할때 제일 중요한건 딱 하나! 바로 입지입니다.^^
시세 대비 저렴하고 전용율도 좋고 내부 구조도 잘 빠졌다 하지만 임차인이 안들어오는 곳 이라면??
공실기간이 길어 질 수록 이 손해는 고스란히 투자자분께 돌아갑니다.
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그.래.서. 투자자분들이 강남상가를 가장 많이 찾으시는 이유이며, 상가분양을 고를때는 신중하게 입지를 고려해야만 성공할 수 있습니다.^^
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저희 씨엘타워는 학동역 10번 출구 바로 앞!! 그것도 코너 자리에 위치해있기 때문에 최고의 명품 입지를 자랑합니다.👍👍👍
하루 승하차 이용객 4만5000여명이 넘는 어마어마한 유동인구와 강남에서도 손꼽히는 수 많은 오피스들이 몰려있어 역세권의 우수한 고객 집객력을 기대할 수 있습니다.
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그외 프리미엄들로는
👑2007년 이후 근린상가 공급이 전무 한 상황에서 '10년'만의 공급으로 명품 희소가치.
👑씨엘타워 반경 500m이내 주거/직장 상주인구 약 11만명 배후 상업지역으로 투자가치를 극대화시키는 최고급 상권.
👑가구/건축자재 특화지구로 업무 배후 먹자거리 중심에 위치
👑외부 노출형 테라스와 옥상 하늘정원으로 도심 속 휴식처가 되어줄 명품 테라스상가.
👑탑글라스 외관으로 트랜드하고 상품성이 뛰어난 고 퀄리티 외관 명품 타워.
이외에도 너무나 훌륭한 장점들로 가득한 학동 씨엘타워 입니다.😉😆
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특히 테라스가 마련되어 있는 호실은 넉넉한 서비스 공간도 함께 가져가실 수 있어 더욱 매력적이에요!
보다 자세한 문의는 010.6833.7377로 연락주시면 가격정보 및 상가를 잘 고르실 수 있는 방법까지도 안내 도와드리고 있습니다 :)
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한국의 타투 아티스트들과 컬쳐 아티스트들이 모인 협동조합의 설립신고와 사업자등록,사업신고와 그외 필요한 허가들이 마무리 되어가고 있습니다. 새로이 변화하는 타투씬을 스스로 만들어 ...
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한국의 타투 아티스트들과 컬쳐 아티스트들이 모인 협동조합의 설립신고와 사업자등록,사업신고와 그외 필요한 허가들이 마무리 되어가고 있습니다. 새로이 변화하는 타투씬을 스스로 만들어 보고자 많은 분들이 모여 직접 출자금을 모아서 , 투자와 희생의 정신을 바탕으로 작게는 개인과 크게는 모두를 위한 , 과거와 현재를 교훈 삼아 미래를 위한 일에 직접 동참하기로 뜻을 모아주시고 행동해 주신 모든 분들께 감사드립니다. 라이프아트 협동조합에서는 다양한 사업을 구상하고 진행중이며 , 현재 진행중인 사업으로는 타투씬을 대변하는 언론이 없기에 타투이스트들와 ... 한국의 타투 아티스트들과 컬쳐 아티스트들이 모인
협동조합의 설립신고와 사업자등록,사업신고와 그외 필요한 허가들이 마무리 되어가고 있습니다.
새로이 변화하는 타투씬을 스스로 만들어 보고자 많은 분들이 모여 직접 출자금을 모아서 ,
투자와 희생의 정신을 바탕으로 작게는 개인과
크게는 모두를 위한 ,
과거와 현재를 교훈 삼아
미래를 위한 일에 직접 동참하기로 뜻을 모아주시고 행동해 주신 모든 분들께 감사드립니다.
라이프아트 협동조합에서는 다양한 사업을 구상하고 진행중이며 ,
현재 진행중인 사업으로는
타투씬을 대변하는 언론이 없기에 타투이스트들와 컬쳐 아티스트들이 직접 타투매거진과 웹진을 운영하기로 하고 뜻을 모아
모든 준비를 마무리 짓는 단계에 와 있고,
조합원 모두가 기자의 역할을 해줄 것이며,
매거진은 정기구독을 제외하고 사람이 모이는 곳에는 무료배포를 원칙으로
운영할 예정이고,
웹진엔 수시로 정보와
한국과 월드의 타투씬의 동향이나 컨벤션 정보,
한국의 타투이트들의 소개나 인터뷰,정보,재미를 위한 사실에 근거한 찌라시 나 다각도의 문화 컨텐츠를 다루어,
타투가 의료가 아닌 문화의 일부라는 점을 부각시키고 대중에 인식시킬 예정입니다.

또한 10월에 열릴 타투컨벤션을 위해 많은 준비를 하고 있으며 ,
얼마전에는 UMF Korea를 통하여 X-ink 컨벤션 홍보를 시작하였습니다.
외국의 타투이스트들을 컨벤션 컨테스트의 심사위원으로 초빙하여 ,
객관성과 공정성을 더한
컨테스트를 진행할 예정이며
참여하는 모두가 즐길수 있는 축제를 만들어 내고자 열심히 준비중입니다.

또 조합에서는 이익사업의 일환으로
펜 타입의 카트리지 머신을 출시준비중이며 ,
그 동안 머신을 만들어온 나름의 노하우를 가진 조합의 임원 몇명이 합심하여
스탠다드형의 저렴하며 합리적이며 성능이 보장되고,
조합에서 철저한 a/s를 책임지는 머신을 생산해낼 것입니다.
튼튼한 외부 프레임과 품질이 보장된 모터의 선정,
그리고 검증된 시스템을 가진 머신이 발매될 것이며
몇일 안으로 사전 예약을 받기 시작할 것이고,
품질 좋은 카트리지 니들도 수입 공급할 예정입니다.

다른 이익사업으로
after care 제품을 준비중이며
현재 유통되고 있는
타투 애프터케어 들의 단점을 보완한 제품이 만들어졌고
마무리 테스트중에 있으며
곧 출시 될 예정입니다.
제품의 이름은 '타투케어' 이며
발림성 개선과
백탁현상 제거등
피부재생에 도움을 주는 성분을 기본적으로 두가지를 넣어
현재 애프터케어 중에 가장 월등한 제품을 만들어 내고 있습니다.

라이프아트 협동조합에서는
차별화된 아카데미를 구축하여 양질의 후진양성 시스템을 구축하고 마무리 준비 단계에 있고

조합의 공용샵을 운영하여
양질의 교육을 받고 실력이 있는 후배들과 학생들을 선별하여 공용 샵에 배치할 예정이며,
현재 서울 대전 대구 부산 제주 캐나다 베이징 네델란드 에 준비중에 있습니다.

라이프아트 협동조합은
정해진 인원을 채운뒤
분기별로 적정 인원만을 조합원으로 가입 받을 예정입니다.

문의는
[email protected]
카톡:lifeartcm
010 2464 2484
로 주시면 됩니다.
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요즘 깔라만시 소주 핫하죠 깔라만시 타 먹으면 숙취가 없다며!!! 술을 잘 드시는 분들은 1포 소주가 너무 써서 잘못드시는 분들은 2포 넣으면 맛도 좋지용 . 저는 술을 잘 못하기 때문에 물이나 토닉워터 탄산수에 주로 타 먹는 편이구용 음료수 대신 먹으면 맛도 좋고 몸에도 좋고 . 아직 깔라만시를 잘 모르시는 분들을 위해~ . 마녀의레시피 깔라만시 효능 . 1. 다이어트 깔라만시는 풍부한 시네후린 성분을 함유하고 있어요 시네후린 성분은 체내에 축적된 지방을 연소시키는데 탁월한 효능이 있구요! 뿐만 아니라 체내 노폐물 독소 제거에도 ... 요즘 깔라만시 소주 핫하죠 🔥🔥
깔라만시 타 먹으면 숙취가 없다며!!!
술을 잘 드시는 분들은 1포 소주가 너무 써서 잘못드시는 분들은 2포 넣으면 맛도 좋지용😽
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저는 술을 잘 못하기 때문에 물이나 토닉워터 탄산수에 주로 타 먹는 편이구용
음료수 대신 먹으면 맛도 좋고 몸에도 좋고💛
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아직 깔라만시를 잘 모르시는 분들을 위해~
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마녀의레시피 깔라만시 효능
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1. 다이어트
깔라만시는 풍부한 시네후린 성분을 함유하고 있어요
시네후린 성분은 체내에 축적된 지방을 연소시키는데 탁월한 효능이 있구요!
뿐만 아니라 체내 노폐물 독소 제거에도 좋아요~
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2. 피부미용
깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배 이상 함유되어 있어요
비타민C는 기미,주근깨를 방지해주고 피부미백, 피부탄력에도 좋으며
또, 항산화 작용을 하는 노빌레틴 성분이나 크립토키산틴 성분들에 의해
체내 축적된 노폐물, 독소배출에 좋아 피부미용에도 좋아요 :)
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3. 피로회복
비타민C 뿐만 아니라 칼슘, 철분, 아연, 마그네슘 등 유익 성분들이
다량 함유되어 있어 피로회복에도 탁월한 효과가 있어요! .
4. 혈액순환
깔라만시에는 헤시페리딘이라는 성분이 다량 함유되어 있어요.
헤시페리딘은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈중 중성지방을 낮춰
피를 맑게 해주고 모세혈관을 튼튼하게 만들어, 혈액순환을 원활하게
해주고 이로인해 고혈압 등의 심혈관 질환을 예방해줍니다 ^^
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5. 면역력 증진
풍부한 비타민C와 아연성분도 함유되어 있어 면역력을 강화시켜
여러 질병 예방에 도움을 주어요!
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6. 변비예방
깔라만시에는 식이섬유와 수분이 매우 풍부해 장운동에 도움을 줘 변비개선과
숙변제거에도 좋아요 >_< (저는 변비라 정말 만족하는부분 ㅎㅎ)
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L-아르기닌효능
혈관을 확장 시켜 남성 성기능 개선에 좋고
운동전에 먹으면 펌핑감을 높혀 주며
혈압을 낮춰주는역할도 해요!
부작용은 거의 없는 제품이라고 생각하시면 되요 :)
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14. <레이디 버드> . . 1. 배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 ...
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14. <레이디 버드> . . 1. 배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 감독인 노아 바움백과 함께 그 영화의 공동 각본으로 이름을 올리기도 했다. 그만큼 연기만큼이나 작가로서의 역량도 뛰어난데 그녀의 첫번째 감독 데뷔작인 <레이디 버드>는 배우 출신 감독이라서가 아닌 여성 감독으로서의 주목할 만한 데뷔작이다. . . 2. 미국 새크라멘토, 일상에서의 도피를 꿈꾸는 ‘크리스틴’은 자신에게 ‘레이디 버드’라는 새 이름을 지어준다. ... 14. <레이디 버드>
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1.
배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 감독인 노아 바움백과 함께 그 영화의 공동 각본으로 이름을 올리기도 했다. 그만큼 연기만큼이나 작가로서의 역량도 뛰어난데 그녀의 첫번째 감독 데뷔작인 <레이디 버드>는 배우 출신 감독이라서가 아닌 여성 감독으로서의 주목할 만한 데뷔작이다.
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2.
미국 새크라멘토, 일상에서의 도피를 꿈꾸는 ‘크리스틴’은 자신에게 ‘레이디 버드’라는 새 이름을 지어준다. 좁은 집, 엄마와의 잦은 다툼, 어려운 집안 사정과 태어나 보니 입양되어 있던 인종이 다른 오빠까지. ‘크리스틴’의 마음에 드는 것은 하나도 없다. 가톨릭 고등학교에 재학중인 ‘크리스틴’은 동부에 있는 대학에 갈 계획을 품지만, 고등학교 생활이 그리 녹록지 않다. 감독인 그레타 거윅의 자전적 이야기로 알려져 있지만 설정 몇 개 빼고는 나머지는 허구다. 새크라멘토에서 간호사 어머니에게서 태어나 가톨릭 고등학교에 다녔으며 미동부 대학으로 진학을 꿈꿨다는 점 정도?
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3.
누가 봐도 평범한 축에 속하는 ‘크리스틴’에게서 가장 특별한 점은, 특별한 사람이 되려는 의지다. 그녀는 제 뜻과 무관하게 주어진 모든 것을 버리고 오직 자신이 선택한 속성들만 모아 삶을 꾸리고 싶어 안달한다. ‘레이디 버드’라는 이름도 스스로 짓고 외치고 다닌다. 어쨌거나 학교도 가족도 ‘크리스틴’의 요구를 들어준다. (그렇게 난리를 치니 불러줄 수 밖에.) 그녀는 다만 지루한 새크라멘토를, 상상력 없는 엄마를, 새로울 것 없는 이곳에서 간절히 벗어나고 싶다. 잘하지도 못하는 수학 올림피아드에 나가고 당선 가능성 없는 학생회 선거에 출마하는 행위 역시, 나는 열일곱이고 세상이 어떻게 말하건 나는 뭐든 될 수 있다는 시위라서 해볼 만한 것이다. 그 환상이 깨지는 것은 그리 오래 걸리지 않겠지만.
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4.
영화의 중심축인, 두 모녀가 같은 음악을 듣고 감동받아 훌쩍거리다가 대학진학이 화제에 오르면서 시작된 언쟁은, 딸이 달리는 차에서 뛰어내림으로써 끝난다. 그렇게라도 이겨야 직성이 풀리는 것. 딸은 본인의 단점을 지적하는 엄마의 화법과 공격성을 싫어한다. 엄마와 딸은 매번 상대가 제일 아픈 말의 표창을 서로에게 던지고 한쪽이 피를 흘려야 전투를 끝낸다. 그 까닭은 두 사람이 무척 닮아서다. 모녀는 투닥거리다가도 마음에 드는 드레스를 찾자 환성을 지르고, 기분풀이로 사지도 않을 근사한 집을 같이 보러 다닌다. 딸은 아들의 여친까지 자식으로 거둔 엄마가 강하고 너그러운 사람임을 잘 알고 있다. 영화를 통해 알게 되겠지만 ‘레이디 버드’도 주변 사람들에게 상처주지만 기본적으로 강하고 관대한 인물이기 때문.
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5.
닮았지만 다른, 사랑하면서도 좋아하지 않는 관계를 <레이디 버드>만큼 정확히 포착한 작품은 기억에 없다. “엄마, 날 사랑하겠지만 좋아해요?” ‘레이디 버드’의 질문에 엄마는 “당연히 좋아하지!”라고 답하지 못하고 머뭇거려 딸을 아프게 한다. 왜일까? 엄마는 세탁기 가동을 최소화하기 위해 딸이 쓰는 수건의 개수를 통제하는 사람이다. 즉, 극단적 실용주의자로서 그는 딸이 헛된 꿈을 꾸다 낙망할까봐 칭찬에 인색하다. 동시에 딸이 충분히 노력해 최선의 모습을 갖추도록 압박하는 것이 부모의 일이라 믿는다. 딸이 묻는다. “만약 지금 내 모습이 최선이라면요?” 엄마의 침묵은, 많은 생각을 하게 한다. 마침내 동부로 날아간 ‘레이디 버드’는 미움으로 말미암은 열렬한 관심이 사랑과 멀리 있지 않으며 그것이야말로 앞으로 살아갈 자기의 저력임을 어렴풋이 깨닫는다.
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6.
시얼샤 로넌이 향후 5년 안에 아카데미 여우주연상을 수상한다는 것에 만원을 걸겠다. 13살의 나이로 <어톤먼트>로 아카데미 여우조연상 후보에 오른 이 배우는 <브루클린>을 거쳐 <레이디 버드>로 점점 아우라가 커지고 있다. 시얼샤 로넌의 모든 것. 엄마 ‘매리언’ 역의 로리 멧칼프도 섬세하고 감성적인 연기로 영화의 생기를 불어 넣었다. 마지막 장면은 일품. 티모시 샬라메, 루카스 헤지스 할리우드 루키들도 제 몫을 충분히 해냈다. 유머와 드라마 그리고 캐릭터가 완벽히 합쳐질 때.
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“특별한 줄 알았던, 평범한 우리들에게 보내는 러브레터” ★★★★☆
#무비스타그램 #영화리뷰 #레이디버드 #그레타거윅 #시얼샤로넌 #로리멧칼프 #루카스헤지스 #티모시샬라메
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What’s next? #어벤져스 #인피니티워
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행 을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이 나오기 때문에 ...
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행 을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이 나오기 때문에 가장 큰 광고로 볼 수 있습니다. 하지만 자동완성 만드는 방법은 간단하지 않습니다. 정상적인 패턴이 아닐 경우 네이버에서는 이부분을 모니터링하여 키워드 누락 또는 삭제를 통해 6개월동안 해당키워드로 생성이 안되게 막는 부분이 있습니다. 알고있다 하더라도 직접하기에는 시간대비 효율이 지극히 좋지않죠 24시간 동안 매일 정확한 원리에 맞춰 검색을 하셔야되는데 ... "<자동완성 소개>
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자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행
을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이
나오기 때문에 가장 큰 광고로 볼 수 있습니다. 하지만 자동완성
만드는 방법은 간단하지 않습니다. 정상적인 패턴이 아닐 경우
네이버에서는 이부분을 모니터링하여 키워드 누락 또는 삭제를
통해 6개월동안 해당키워드로 생성이 안되게 막는 부분이 있습니다.

알고있다 하더라도 직접하기에는 시간대비 효율이 지극히 좋지않죠
24시간 동안 매일 정확한 원리에 맞춰 검색을 하셔야되는데 매일
마다 같은 부분을 꾸준히 할 수 있을까요? 이와 같은 일을 저희
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스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 ...
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스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 봐주시던 한 모녀분을 만나뵈었고, 감동적인 이야기들을 들었습니다. 그리고 30년 전의 어머니를 스위스의 같은 장소에서 어제 담아드렸습니다. 30년 후인 지금은, 따님과도 함께요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 사진들은 어머님이 손수 써주신 이 글과 함께 봐주시면 정말 좋을 것 같아요. 읽다가도 울컥하는 이야기, 위대한 인생으로부터 상대적으로 ... 스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 봐주시던 한 모녀분을 만나뵈었고, 감동적인 이야기들을 들었습니다. 그리고 30년 전의 어머니를 스위스의 같은 장소에서 어제 담아드렸습니다. 30년 후인 지금은, 따님과도 함께요!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
사진들은 어머님이 손수 써주신 이 글과 함께 봐주시면 정말 좋을 것 같아요. 읽다가도 울컥하는 이야기, 위대한 인생으로부터 상대적으로 부족한 감동이 전하는 아주 소박한 사진들.
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------------------------------------------------------------------ 1988년 가을
스위스를 슬쩍 둘러볼 기회가 있었는데,
이제 30년 만에 스위스 여행을 다시 가게 되었어요.
정말 세월이 화살처럼 빠르다 하더니,
총알보다 더 빠른 것 같기도 하네요.

중동에서 함께 근무하던 동료와 유럽 배낭여행을 계획하였고
이집트-> 영국-> 벨기에에 도착한 이후 -> 유레일 패스 1등석, 두 달 짜리 티켓을 개시.
벨기에를 시작으로 북유럽까지,
타임테이블에 동그라미 쳐 가면서 열심히 돌아다녔네요.
오랜만에 그 당시 여행 중에 썼던 일기장을 펼쳐들었어요.

잊어버렸던 30년 전의 그 순간이 순간이 떠오릅니다.
딸랑딸랑 카우벨이 너무나 청아하게 들렸던 그 순간
알프스 소녀 하이디같은
동화가 탄생할 수 밖에 없는 배경에 넋을 잃었드랬습니다.

사실 이번 스위스 여행은
우리 딸 때문에 준비하게 되었어요.

23년 전,
시어머님께서 뇌출혈로 쓰러져서 제게 오실 무렵
저는 38살 나이에 늦둥이 딸을 낳은 지 딱 1달 되었어요.
이후 시어머님의 반복되는 뇌출혈,
그리고 치매로 진행되는 동안
시아버님도 뇌경색 진단을 받으셨고,
종손 며느리인 제 역할은 제사 모시고,
아이들 키우면서, 두 치매 어르신을 간병하면서~
남들은 저에게 천사라고, 나이팅게일이라고 불렀지만,
저는 가족을 지키는 전투사로 살았습니다.

그러는 사이에 어린 딸은
한글도 깨우치지 못 한채 초등학교를 입학해야 했고
5학년이 되어도 알파벳을 못 익히고
구구단도 제대로 못 외우는!
그래도 엄마, 아빠는 딸에게 응원을 했습니다.
"괜찮아, 365일 굿모닝 우리 딸.
너는 성격이 너무 좋아서 그게 재산이야." 너무나 해맑아서 공부를 못 해도 가난해도
위축되는 법이 없이 밝게 크는 아이에게
마음속으로는 늘 미안했죠.
그런데 어느 날 딸이 자기도 공부를 좀 해야겠다고
학원에 보내달라더니,몇 개월만에 1등을 하고,
나중에는 영재시험에서 학교 대표로 뽑히더라구요.
세상에서 가장 큰 이변이 딱 그때였던 것 같아요. ㅎㅎㅎ
아~ 우리 굿모닝이 바보는 아니었었구나!
사실 안도의 한숨을 내쉬었습니다.
그런데 3년 전, 딸이 수능 공부를 하던 중에
이번에는 남편이 암 진단을 받게 되어 수술을 했습니다.
정말 산너머 산이라더니, 나 혼자 어떻게 모두 감당하지?
딸은 대학 진학을 포기할 수밖에 없는 상황이라며
취직을 결심하더라구요.

우리 딸이 22살이 되었을 때,
시아버님께서도 긴 투병생활을 끝내시고
하늘나라로 떠나셨습니다.
그 오랜 세월이 이렇게 끝나다니.......
이후 허탈감과 공허스러움과
회환으로 범벅이 되어 걷지도 못할 정도로 아팠습니다.
그리고 딸에게 가장 미안한 마음이 들어,
울컥 울컥 토해내듯 딸을 붙들고 오열했습니다
"미안하다, 미안하다,
22년 동안 잘 키워주지 못 해서 엄마가 너무너무 미안해."
2년 동안 어설픈 사회생활 속에서
엄청나게 스트레스를 받았을 거에요.
직장 선배한테 태움을 당하더니만
사표를 내고 여행가고 싶어 하더라구요.
"고생 많았어. 어디로 가고 싶니?"
스위스로 가고 싶다네요.
곧바로 쮜리히행 항공권을 2장 끊었습니다.
엄마가 해 줄 수 있을 때,
딸에게 행복한 시간을 만들어 주고 싶었습니다.
그동안 직장생활을 하던 딸은, 올해 대학 1학년이 되었답니다.

60 된 엄마는
딸에게 불쌍한 엄마로 각인되기 싫어서
정말 멋지게 살고싶어 하는 중입니다. ------------------------------------------------------------------
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‘대책마련’은 대구에서 활동하는 책방운영자와 독립출판제작자 네트워크입니다. 대책마련 주간은 '대책마련'에 함께하고 있는 팀들이 각 공간을 활용해 책을 만나는 다양한 방식의 프로그램을 ...
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‘대책마련’은 대구에서 활동하는 책방운영자와 독립출판제작자 네트워크입니다. 대책마련 주간은 '대책마련'에 함께하고 있는 팀들이 각 공간을 활용해 책을 만나는 다양한 방식의 프로그램을 선보이는 작은 축제입니다. 더위가 한풀 꺾인 늦여름, 함께 책 속으로 빠져볼까요? - 일정: 8월 24일 ~ 9월 7일 장소: 대구의 작은 서점들(고스트북스, 더폴락, 커피는책이랑, 차방책방, 스튜디오콰르텟) 신청방법: 프로필 링크의 구글 신청서를 작성 후, 참가비를 아래 계좌로 입금하고 신청서를 전송하면 신청이 완료됩니다. 계좌: 대구은행 086-08-049577-5 ... ‘대책마련’은 대구에서 활동하는 책방운영자와 독립출판제작자 네트워크입니다. 대책마련 주간은 '대책마련'에 함께하고 있는 팀들이 각 공간을 활용해 책을 만나는 다양한 방식의 프로그램을 선보이는 작은 축제입니다. 더위가 한풀 꺾인 늦여름, 함께 책 속으로 빠져볼까요?
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일정: 8월 24일 ~ 9월 7일
장소: 대구의 작은 서점들(고스트북스, 더폴락, 커피는책이랑, 차방책방, 스튜디오콰르텟)
신청방법: 프로필 링크의 구글 신청서를 작성 후, 참가비를 아래 계좌로 입금하고 신청서를 전송하면 신청이 완료됩니다.
계좌: 대구은행 086-08-049577-5 최성
문의: @daechaeck053 / 010-2977-6533
*** 프로그램별 시간/장소/참가비 등이 상이하니 반드시 확인 후 신청바랍니다!!!
*** <책방 속 상점>과 전시 프로그램은 신청 없이 자유롭게 관람&참가 가능합니다.
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📚세부일정

1. <흙으로 만드는 책소품> - 사이에
엽서나 작은 책을 내 방에 디피할 수 있는 스탠드, 책을 읽다 메모할 때 곁을 지켜줄 펜홀더와 문진을 흙으로 빚어 만듭니다.
일시: 8월 24일(금) 오후 7:30 ~ 8:30
장소: 사이에
참가비: 20,000원(완성 후 택배발송비 포함)
최대인원: 9명
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2. <게릴라 리딩 with 금정연 > - 책방이층
모이고 읽고 흩어진다. 서평가 금정연이 선택한 책을 함께 읽고 이야기 나눕니다.
일시: 8월 26일(일)
참가비: 신청시 도서구입
* 정확한 시간과 장소는 인스타그램 @guerrillareading에서 트위터 @guerrillareadin에서 게릴라로 공지됩니다.
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3. <아티스트 토크 with 포푸리(popurri)> - 고스트북스
일러스트와 리소그라피 인쇄를 함께 다루는 스튜디오 포푸리를 운영하는 홍세인작가를 모십니다. 1인 스튜디오 포푸리를 만들게 된 과정의 이야기와 일러스트레이터로서의 삶에 대해 들어봅니다.

일시: 8월 31일(금) 오후 7:00 ~ 8:30
장소: 고스트북스
참가비: 10,000원(1 free drink)
최대인원: 25명
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4. <소시지와 책 먹는 밤> - 커피는 책이랑
소시지(소멸은 시시때때로 지구에 도움이 될지도 몰라) 공연과 채소음식을 곁들어 밤새도록 책 읽어요.

일시: 8월 31일(금) 오후 10:00 ~ 익일 오전 5:00(오프닝 공연 10시)
장소: 커피는책이랑
참가비: 15,000원(음료 및 야식 포함)
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5. <지구멸망파티> - 더폴락
많은 문학작품에서 지구멸망을 묘사한 것처럼 함께 모여 최후의 날을 상상해봅니다. 각자가 생각하는 지구최후의 날을 이야기하면서 고기를 굽고 축배를 들어요!

일시: 9월 1일(토) 오후 8:30 ~
장소: 더폴락
참가비: 20,000원(고기, 술, 음료 등 제공)
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6. <책방 속 상점> - 방낙타, 영향력, 타바코북스
작고 얇은 책을 만드는 방낙타와 키친테이블라이팅 문예지를 만드는 영향력, 그림을그리고 노래를 만드는 타바코북스가 각자 제작물과 소장품을 가지고 책방 속 상점을 엽니다.
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1회차
일시: 8월 25일(토) 오후 4:00 ~ 8:00
장소: 더폴락

2회차
일시: 9월 1일(토) 오후 4:00 ~ 8:00
장소: 스튜디오콰르텟
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7. 전시 < __________, 의 영향력 > - 차방책방
종이 위를 떠난 독립문예잡지 키친테이블라이팅 '영향력' 속 시들을 보고 읽고 느끼는 시간을 보냅니다.

일시: 8월 24일 ~ 9월 21일
장소: 차방책방
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8. 전시 <am/pm> - 이모씨, 수니
주변의 풍경과 일상의 모습을 담은 사진과, 거기에 숨어있는 모습과 감정을 다시 찾아내어 드로잉으로 표현하고자 합니다. 밝은 감정과 풍경이 있는 am, 조금은 어두운 감정과 풍경이 있는 pm으로 구성됩니다.

일시: 8월 24일 ~ 9월 7일
장소: 더폴락
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* 포스터 디자인: 스튜디오 유연한 @flexible_______people
#대책마련주간 #모여라책방으로 #대책마련
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요<span class="emoji emoji1f602"></span> 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! ...
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 . . 오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상️ 스트레스받으면 야식에 ... 용기내서 과거사진 !!!
위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요😂
야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ
오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~!
확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 😭 .
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요<span class="emoji emoji1f602"></span> 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! ...
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용기내서 과거사진 !!! 위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요 야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ 오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~! 확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 . . 오늘 보여드릴 제품 준비하면서 느낀점이 제가 아무래도 출산경험이 있고 쇼핑몰 모델을 직접하면서 .. 육아까지 하는 파워맘로 살고있잖아요 ^^ 그렇다보니 끼니도 제때 못챙겨먹고 퇴근하면 부랴부랴 폭식하는게 일상️ 스트레스받으면 야식에 ... 용기내서 과거사진 !!!
위에사진은 제가 54키로 나갈당시 모습이에요😂
야식으로 만들어진 다부진 살들 ㅋㅋㅋㅋ
오늘쪽사진은 얼마전에 찍은 사진이에요 ~!
확실히 다르죠?! 3달정도를 꾸준히 먹었더니 확실히 숙변이 없어져그런지 뱃살이 전보다 홀쭉해요 ! 아직도 늘어진 뱃살이 없어지진않았지만요 😭 .
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그러던와중에 효소를 제안받았고 친한언니한테 닥터클린톡을 소개받았거든요 ~^^ 진짜 이거슨 신세계 !!!!
저는 3달정도 꾸준히 먹고있어요 !
성분보시면 정말 많은 과일과 야채 농축액이 들어있구요
🔅주성분인 폴리덱스트로스 / 프락토올리고당 / 아연이 들어있는 식이섬유 쥬스에요 😍
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다 살이었다고 생각했던 배가 좀 슬림해지는것같고 더부룩함이 줄어요 화장실을 잘가니까 붓기도 거의없고 진짜 체중감량이 눈에 보더라구요 😍💜 본사에서 알려주셨는데 살빠지셨다는 분들 후기가 정말 많구요 임산부도 드실수있으니까 임산부 변비에도 효과보실수있어요 ! 👶🏻그리고 화장실가기 힘들어하는 아이들한테도 좋아서 한번 먹여보세요 ^^
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9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 ...
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9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 ... 9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
.
*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
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이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다.
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역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
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지금이 찬스, 하나 더 보태면 우리엄마의 최애 영화 중 하나, ‘덕혜옹주’의 메인작가 타이틀과 역시 허진호 감독님의 오른팔답다.
현재 집필중인 다수작 중에 정다운,박지원,최근호,유시 주연의 ‘디카프리오와 키스를 한다면’이 있다. 옥의 티라면 이거 하나 밖에 없다. DMZ PEACE TRAIN의 메인작가라 뻥쳤던 희대의 사기꾼아)
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11:15-2:15 : 인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
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현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
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그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
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철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
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그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
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Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
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하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
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이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
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한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다.
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처음이다. 더이상은 글이 포스팅이 안되나. 역시 주커버그 무제한이 아니였어. To be continue.... .
#박클면 #압구정테크노 #apgujeongtechno
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한국의 타투 아티스트들과 컬쳐 아티스트들이 모인 협동조합의 설립신고와 사업자등록,사업신고와 그외 필요한 허가들이 마무리 되어가고 있습니다. 새로이 변화하는 타투씬을 스스로 만들어 ...
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한국의 타투 아티스트들과 컬쳐 아티스트들이 모인 협동조합의 설립신고와 사업자등록,사업신고와 그외 필요한 허가들이 마무리 되어가고 있습니다. 새로이 변화하는 타투씬을 스스로 만들어 보고자 많은 분들이 모여 직접 출자금을 모아서 , 투자와 희생의 정신을 바탕으로 작게는 개인과 크게는 모두를 위한 , 과거와 현재를 교훈 삼아 미래를 위한 일에 직접 동참하기로 뜻을 모아주시고 행동해 주신 모든 분들께 감사드립니다. 라이프아트 협동조합에서는 다양한 사업을 구상하고 진행중이며 , 현재 진행중인 사업으로는 타투씬을 대변하는 언론이 없기에 타투이스트들와 ... 한국의 타투 아티스트들과 컬쳐 아티스트들이 모인
협동조합의 설립신고와 사업자등록,사업신고와 그외 필요한 허가들이 마무리 되어가고 있습니다.
새로이 변화하는 타투씬을 스스로 만들어 보고자 많은 분들이 모여 직접 출자금을 모아서 ,
투자와 희생의 정신을 바탕으로 작게는 개인과
크게는 모두를 위한 ,
과거와 현재를 교훈 삼아
미래를 위한 일에 직접 동참하기로 뜻을 모아주시고 행동해 주신 모든 분들께 감사드립니다.
라이프아트 협동조합에서는 다양한 사업을 구상하고 진행중이며 ,
현재 진행중인 사업으로는
타투씬을 대변하는 언론이 없기에 타투이스트들와 컬쳐 아티스트들이 직접 타투매거진과 웹진을 운영하기로 하고 뜻을 모아
모든 준비를 마무리 짓는 단계에 와 있고,
조합원 모두가 기자의 역할을 해줄 것이며,
매거진은 정기구독을 제외하고 사람이 모이는 곳에는 무료배포를 원칙으로
운영할 예정이고,
웹진엔 수시로 정보와
한국과 월드의 타투씬의 동향이나 컨벤션 정보,
한국의 타투이트들의 소개나 인터뷰,정보,재미를 위한 사실에 근거한 찌라시 나 다각도의 문화 컨텐츠를 다루어,
타투가 의료가 아닌 문화의 일부라는 점을 부각시키고 대중에 인식시킬 예정입니다.

또한 10월에 열릴 타투컨벤션을 위해 많은 준비를 하고 있으며 ,
얼마전에는 UMF Korea를 통하여 X-ink 컨벤션 홍보를 시작하였습니다.
외국의 타투이스트들을 컨벤션 컨테스트의 심사위원으로 초빙하여 ,
객관성과 공정성을 더한
컨테스트를 진행할 예정이며
참여하는 모두가 즐길수 있는 축제를 만들어 내고자 열심히 준비중입니다.

또 조합에서는 이익사업의 일환으로
펜 타입의 카트리지 머신을 출시준비중이며 ,
그 동안 머신을 만들어온 나름의 노하우를 가진 조합의 임원 몇명이 합심하여
스탠다드형의 저렴하며 합리적이며 성능이 보장되고,
조합에서 철저한 a/s를 책임지는 머신을 생산해낼 것입니다.
튼튼한 외부 프레임과 품질이 보장된 모터의 선정,
그리고 검증된 시스템을 가진 머신이 발매될 것이며
몇일 안으로 사전 예약을 받기 시작할 것이고,
품질 좋은 카트리지 니들도 수입 공급할 예정입니다.

다른 이익사업으로
after care 제품을 준비중이며
현재 유통되고 있는
타투 애프터케어 들의 단점을 보완한 제품이 만들어졌고
마무리 테스트중에 있으며
곧 출시 될 예정입니다.
제품의 이름은 '타투케어' 이며
발림성 개선과
백탁현상 제거등
피부재생에 도움을 주는 성분을 기본적으로 두가지를 넣어
현재 애프터케어 중에 가장 월등한 제품을 만들어 내고 있습니다.

라이프아트 협동조합에서는
차별화된 아카데미를 구축하여 양질의 후진양성 시스템을 구축하고 마무리 준비 단계에 있고

조합의 공용샵을 운영하여
양질의 교육을 받고 실력이 있는 후배들과 학생들을 선별하여 공용 샵에 배치할 예정이며,
현재 서울 대전 대구 부산 제주 캐나다 베이징 네델란드 에 준비중에 있습니다.

라이프아트 협동조합은
정해진 인원을 채운뒤
분기별로 적정 인원만을 조합원으로 가입 받을 예정입니다.

문의는
[email protected]
카톡:lifeartcm
010 2464 2484
로 주시면 됩니다.
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따라서 JP모건,CITI뱅크,HSBC,AVIVA,AXA, 푸르덴셜 등등의 초거대 금융기업들이 참여하고 있음. ▶홈페이지:https://www.brahmaos.io
▶총 발행량: 3,000,000,000 BRM
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예정이니 관심있는 분 연락주세요.
▶관련 싸이트
Official Website: http://brahmaos.io
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Annoucement Channel:
https://t.me/ANNBrahmaLabs

다음 진행할 프로젝트의
투자사(파트너사)리스트입니다
쟁쟁한 기업들의 투자 유치가 있었구요
전 세계 하드캡이 6만이더(약 6천비트)입니다.
한국은 3만이더 미만 이어서 정식 오픈을 하게 되면 선착순 마감이 빨라 질것 같아서 선 투자자 모집이 진행될것입니다.
이더리움을 보다 저렴할때
준비해 두시면 좋을것 같습니다.
간략 기술력및 활용범위는
지구상어디서든 (하늘위 바다속 터널안 산정상등 우리가 핸드폰을 사용하면서 불편했던 곳들^^) 어디를 가던지 휴대폰 데이터나 WIFI없이도 인터넷.데이타을 사용할 수있는 블록체인기술 입니다.
모든 로드맵은 2020년안에 우리가사용하는 모든 핸드폰에 인식될 예정입니다.
지구상어디든어떤 현금인출기에서든 신용카드없이 핸드폰하나로 현금인출이 가능하게끔 연동이 되어있습니다.
✔금융사들 투자 이유?
데이터를 모으는기술 모은 데이터로 통계를 내는 기술력 때문입니다.
이미 지금프로젝트를 진행하는 이들은 구글이나 중국의백도 같은 싸이트에 정보를 제공해 주는 방대한정보를 가진 회사입니다.
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Blockchain 세상에 "MicroSoft"가 될 최강자가 나타났다.
제이피 모건( JP Morgan), Hwawei, CityBank, HSBC 등..파트너사는 홈페이지에 지속적 업그레이드예정 ▶블록체인 기반 분산형 운영체제(OS)

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드디어 닥터 클린톡 공구를 시작합니다! 변비가 있으신 분들! 평소에 화장실을 정상적으로 못가 늘 고민이셨던 분들 모두 모두 오세요 맛있는 맛으로 식단조절도 가능하시다면 다이어트 효과까지, 🤷🏻‍♀️ 이주에 3키로 빠진분도 계십니다. 그만큼 똥이 많았던 평소에 나는 어떤 상태로 변비로 고생하며 살고 있는지 블로그보면서 내 자신에대해 조금 더 확인해보세요 닥터똥이 제대로 비워줄거에요. 힘들게말고 아주 편.하.게!_ 온몸에 있는 똥 찌끄러기도 빼고 몸도 가벼워지고, 전성분 꼭꼭 확인하기에요!_ 오늘 자정까지 구매하시면 내일 바로 발송해드려요🏻 ... 드디어 닥터 클린톡 공구를 시작합니다! 변비가 있으신 분들! 평소에 화장실을 정상적으로 못가 늘 고민이셨던 분들 모두 모두 오세요😳
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폴리덱스트로스(폴리덱스트로스 식이섬유) -변비
프락토올리고당(프락토올리고당)- 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동 원활, 칼슘 흡수
글루콘산아연- 영양소불균형을 잡아줌
정제수
과일채소혼합농축액
주황당근농축액 – 변비, 다이어트
돼지감자농축액- 변비, 다이어트
토마토퓌레 –피로회복, 다이어트, 변비
호박농축액 –소화, 변비, 이뇨작용
노란당근농축액 – 장내의 오물을 없애는 것, 면역, 노화방지, 불면증, 변비 ,설사, 어린아이 소화불량
비트뿌리농축액 – 간에 좋은 음식중 하나, 변비
사탕무농축액 - 변비
흑당근농축액 – 다이어트,독소배출,변비
오이농축액 - 다이어트,독소배출,변비
셀러리농축액 – 이뇨작용, 불면증에 좋은 채소, 다이어트, 불면증
리크농축액
완두콩퓌레 – 변비, 독소제거 및 배출, 두뇌활동 활발
양파농축액 – 다이어트, 변비, 면역력, 혈액순환에 좋은 채소
붉은적피망농축액 – 변비, 피부
(단)호박농축액 – 황산화작용, 노폐물배출,면역력강화,변비,피부미용, 다이어트
양배추농축액 – 소화불량, 위염, 몸에독소배출, 변비
시금치농축액 – 변비, 노폐물배출, 독소배출
양상추농축액 – 항산화, 신진대사, 불면증, 변비
파스닙농축액 – 항산화
브로콜리농축액 – 황산화작용, 면역력, 피부미용, 체내독소배출
사과농축액 – 다이어트, 변비
배농축액 – 변비
아사히베리혼합농축액
아사이베리 –다이어트
아로니아 – 항산화
포도 – 피로회복 ,신진대사, 이뇨작용,해독작용,다이어트에 좋은 과일
블루베리 – 다이어트
블랙베리
딸기 – 변비
크랜베리 – 피부미용,노화방지
콩코드포도농축액 -피로회복, 독소분해 및 배설
파인애플농축액 – 피부미용,피로회복,소화,변비에 좋은 과일
블랙커런트농축액 – 부종, 변비, 면역
다크스위트체리농축액 – 다이어트, 변비, 독소배출
라즈베리농축액 – 변비
석류농축액 – 다이어트, 변비
트로피컬믹스농축과즙
오렌지농축액 –피부미용,변비
망고농축액 – 면역,다이어트
패션후르츠농축액 - 노화방지
구아바농축액 – 나트륨배출,베설촉진
바나나퓨레 – 변비
자몽자추출몰 – 피로회복
비타민무기질혼합제제
제이인삼칼슘
산화마그네슘 - 변비
비타민C
비타민B12혼합제제분말
니코틴산아미드
환원철
산화아연
비타민D3 혼합제제분말
비타민B6염산염
비타민B1염산염
비타민B2
비타민A혼합제제분말
비타민E혼합제제분말
말토덱스트린
엽산
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2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 - #인구 편. 베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 ...
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2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 - #인구 편. 베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 가지고 있는 이들은 여전히 가난하다. 그렇기 때문에 100세 시대를 맞이하여 전에 가지고 있던 직업과 비교하지말고 경제활동을 조금씩이라도 해나가야 한다. 청년은 줄어드는데 은퇴한 노인들은 점점 많아진다. 이는 부양가족의 급격한 증가로 이어진다. 청년세대로 쓰여야할 세금이 노인들의 복지자금으로 쓰이고, 이미 끝도 없이 높아진 부동산 가격 때문에 청년들의 내집마련은 ... 2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감
#명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판
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#인구 편.
베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 가지고 있는 이들은 여전히 가난하다. 그렇기 때문에 100세 시대를 맞이하여 전에 가지고 있던 직업과 비교하지말고 경제활동을 조금씩이라도 해나가야 한다.
청년은 줄어드는데 은퇴한 노인들은 점점 많아진다. 이는 부양가족의 급격한 증가로 이어진다. 청년세대로 쓰여야할 세금이 노인들의 복지자금으로 쓰이고, 이미 끝도 없이 높아진 부동산 가격 때문에 청년들의 내집마련은 험란하기만 하다. 그렇기에 자연스럽게 결혼비율과 출산율은 떨어진다. 또 청년층 인구가 준다고 해서 취업이 쉬워지는 세대도 아니다. 그렇기에 전 세대에서 청년층을 지원해줘야한다. 그 옛날 모든 교육비를 무료로 만든 독일의 예처럼. 청년이 살면 모든 세대에서 이익을 볼 수 있다. 그렇기에 정부의 역할이 너무나도 중요하다. 특히 인구정책은 타이밍이 존재하고, 우리나라는 이제 골든타임의 끝에 다가왔다. 이 시기를 놓치면 아무리 강도높은 인구정책을 실시한다고 해도 효과가 미미할것이다.
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#경제 편
제4차 산업혁명이 코앞이다. AI와 로봇, 스미트팩토리등. 이제 인간이 설 수 있는 일자리가 점점 줄어들고 있다. 또 값싼 노동력을 찾아 외국으로 나갔던 대기업들이 다시 모국으로 돌아오고 있다. 이 #리쇼워링 현상은 이제 소비자가 일자리의 중요성에 깨달아서 생긴 현상이다. 미국인이 메이드인아메리카 제품을 많이 구입하면, 회사는 미국에 공장을 지을 것 이고 그만큼 미국내에 일자리가 생성된다. 이런 선순환을 일으키기 위해 미국 정부는 미국으로 돌아오는 기업을 위해 세금감면 혜택을 주거 있다. 또 이제는 값싼 제품도 사지않는 초저성장의 시대이다. 소비자들은 가성비를 뛰어넘는 가심비에 투자하고, 가치를 구입하고 있다. 이러한 시대에서 이제 문제는 경제가 아니라 정치로 넘어왔다. 정치에서 앞장서 세대간의 갈등을 줄여 대타협을 이루면서 성장기조의 경제정책에서 성숙 중심의 경제정책을 실시해야 한다. 이미 스웨덴이라는 좋은 예도 존재한다.
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#북한 편
북한은 기회가 될 수도 있다. 하지만 책이 출판된 시기보다 시간이 더 흐른 지금, 북한은 리스크가 더 크다. 한반도의 지정학적 중요성을 생각하면, 이 북한편은 솔직한 감상으로는 저자들이 잘못생각하고 있는 것 같다. -
#의료 편
유전자 연구의 결과는 이제 우리의 일상이 되어가고 있다. 정보처리기술의 발달로 인해 유전자 분석 기술은 점점 가격이 내려가면서 정확해 지고 있다. 왜 헬스케어가8 메가트랜드 중 하나가 되었는지를 잘 보여준다. 하지만 이 유전자문제는 항상 윤리문제와 갈등을 만들어왔다. 이 것의 조절도 정부차원에서 중재를 해줘야 할 것 같다. 또 앞으로 치매인구가 몇배로 증가하는 시대가 도래할 텐데, 우리나라는 아직 준비가 한참 부족하다. 특히 치매라는 단어가 의학적 병명이 아니라 인지능력을 잃어버린 상태로만 쓰인다는 것에서 충격을 받았다. 용어 하나 정비도 못한 상태인데, 실제로 정부차원이 치매대책이 존재할리가 없다. 치매는 숨겨야하는 것이 아니다. 치매커밍아웃이 우리나라에서도 필요하다.
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#윤리 편
착한소비를 먼저 다루는데, 착한소비를 한 장의 투표용지로 비유한 kbs제작팀의 선견지명에 찬사를 보낸다. 또 부패지수가 높은수록 그 나라의 경제성장률이 떨어진다는 것을 처음 알게 되었고, 우리나라의 부패지수가 '절대부패'를 겨우 벗어난 '부패선진국'이라는 것에 충격받았다. 김영란법은 더욱 강력해져야 한다.
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#기술 편
인공지능, 플랫폼, 제4차산업혁명.. 이것들의 특징은 기술 및 지식 집약적 산업으로서 선도하는 소수가 나머지 다수를 이길 수 있는 시스템이라는 점이다. 이는 앞선 기술이 특허를 취득해 뒷 기술의 길을 막고, 이 기술을 표준화하여 전 세계에서 이 기술만을 강제할 수 있고, 소비자가 아닌 유저를 만듬으로서 고객충성도를 계속해서 유지할 수 있기 때문이다. -
#중국 편
#슈퍼차이나 다큐멘터리의 축소판. 공산당의 독재 속에서 하나처럼 움직이는 중국은 강하다.
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#교육 편
#우리는왜대학에가는가 라는 다큐가 떠올랐다. 우리가 배우고 있는 교육에 대해 진지하게 생각해 볼 수 있어 좋았다.
#책스타그램 #북스타그램 #독서
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. 냉정하게.. 체형상 내 힙업은 여기까지가 맥시인듯.. . 힙을 키우기엔.. 허벅지 뒷 라인이 지금보다 커지는건 원치않고.. . 힙은 유지하고! 내눈에 보이는 군살을 조금 더 ...
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. 냉정하게.. 체형상 내 힙업은 여기까지가 맥시인듯.. . 힙을 키우기엔.. 허벅지 뒷 라인이 지금보다 커지는건 원치않고.. . 힙은 유지하고! 내눈에 보이는 군살을 조금 더 빼기로 ㅎㅎㅎ . 필라테스는 혼자하구요~ 웨이트랑 케틀벨, 혼자하기 어려운 찔끔찔끔 교정은 연구원 샘들께 도움받고 있어용 ㅎㅎ . 워낙 체형쪽으로 예민해져서.. 조금만 붓거나 틀어지면 정말 못견뎌요 ㅠ . 요즘엔 어릴때 잘못된 습관으로(앉을때 두다리 바깥으로 발 향하게 앉는거 있잖아요 ㅠ 가부좌자세 말고 반대로.. ㅋㅋ 무릅 굴곡시킨 상태에서 고관절 내회전 한 ... .
냉정하게.. 체형상 내 힙업은 여기까지가 맥시인듯..
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힙을 키우기엔.. 허벅지 뒷 라인이 지금보다 커지는건 원치않고..
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힙은 유지하고! 내눈에 보이는 군살을 조금 더 빼기로 ㅎㅎㅎ
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필라테스는 혼자하구요~ 웨이트랑 케틀벨, 혼자하기 어려운 찔끔찔끔 교정은 연구원 샘들께 도움받고 있어용 ㅎㅎ
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워낙 체형쪽으로 예민해져서.. 조금만 붓거나 틀어지면 정말 못견뎌요 ㅠ .
요즘엔 어릴때 잘못된 습관으로(앉을때 두다리 바깥으로 발 향하게 앉는거 있잖아요 ㅠ 가부좌자세 말고 반대로.. ㅋㅋ 무릅 굴곡시킨 상태에서 고관절 내회전 한 상태요 이거 진짜 하면 안되요 ㅠㅠㅠ)
콕스발가가 의심되는데.. 엑스레이 한번 찍어볼 예정.. 그동안 인정하고 싶지 않아서 안찍었거든요 ㅋㅋ 근데 무릎이랑 고관절쪽이 제가 교정하면서 많이 개선됐는데, 한계에 부딪힌듯한 ㅋㅋㅋ 만약 콕스발가라면 단념하고 유지어터로 가려고요 ㅎㅎ 라고 말하고 아마 더 교정해보려고 오기발동할걸요ㅋㅋㅋ
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어린이날 새벽 6시에 기상해서 애들 수발 들고 ㅋㅋ이제 퇴근이에요 ㅋㅋ 끝나지 않은 어린이날.. 9살쯤 되니 이제 어린이날이라고 정확히 어디가서 뭐해야한다며!! 그게 아쿠아필드였음 ㅋㅋㅋ 하늘에 별을 따다 달라고 안해서 감사했네요ㅋㅋ
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사람 많을까 겁나서 새벽부터 일어나 개장하자마자 가려고 했는데 야외개장이 11시 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 늦어서 그냥 많은 분들과 함께하기로 각오하고 ㅎㅎㅎ
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아들내미랑 사진한장 찍고있는데 옆에 아주머니가 이모가 애들 데려왔냐며...... 울 아들 째려보며 “우리 엄마거등요~~” ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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감사합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ노란머리 덕분인가 ㅎㅎㅎㅎ
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저는 출산하고 나서 조리원도 두 아이때 모두 안갔고, 온몸 따뜻하게 꽁꽁 싸매지도 않았어용~ 맨발에 아이스크림 먹고 팥빙수 먹고..ㅋㅋ예전 블로그 들쳐보면 팥빙수먹으면서 유축하던 사진 그대로 ㅋㅋ 태아한테 팥이 별로 안좋다 그래서 임신중에 안먹다가 출산하고 한맺힌 사람처럼 먹었었거든요 ㅎㅎㅎ .
그때 어른들이 나중에 좀만 지나봐라 손목 시큰거리고 여기저기 아프고 산후관리 잘 안하면 나중에 고생한다 뼈에 바람들들어간다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그랬는데..
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아이낳고 여기저기 아픈 이유는 단순히 찬음식 먹고, 양말안신어서일까요?
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그보다 임신중의 잘못된 자세, 그럴수밖에 없는 주수별 몸의 변화, 산후에 24시간 케어해야하는 아이돌봄으로 인해 불균형을 초래하는 자세는 계속되고, 그게 시간이 지나면 굳어져버리고, 불균형을 개선하기 위해선 점점 더 많은 시간과 노력이 필요하게 되지용~
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많은분들의 우려와는 다르게 저는 너무 건강하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아픈데 하나없고, 체력은 더 좋아지고(이건좀불가사의), 몸매는 아가씨때보다 더 좋아진거 같아요 ㅎㅎ
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운동하세용❤️
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운동...교정..재활..!
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해보고 포기하세요
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하지고 않고 안될거 같아서 포기하진 않으셨으면 좋겠어요^^
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만약 제가 엑스레이찍고 병원에서 콕스발가현상이라고 하면 제가 포기할까용??
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절대 안할걸요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그럼에도 불구하고 교정해보려고 할거 같아요^^
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그게 되던 안되던~ㅎㅎ
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어린이날 고생하신 우리 엄마들 너무너무 대단하고 수고하셨어용❤️❤️
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아직 끝나지 않은 어린이날~즐겁고 행복하게 보내세용~~^^
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#엄마오늘지갑털렸다 #어린이날몇번남았니 #사랑해 #산전필라테스 #산후필라테스 #임산부필라테스 #필라테스 #메르시바디연구소 #논현필라테스 #부산필라테스 #마린시티필라테스 #강남구청필라테스 #청담필라테스 #메르시바디 #비키니 #아쿠아필드 #스타필드 #스타필드하남 #하남아쿠아필드 #비키니 #수영복 #육아스타그램 #엄마다그램 #몸짱아줌마
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#비바문x비주팩 ️문이의 두번째 특별한 진행예고🏻(다음주 예정) 예고편(?) 느으낌으루다가 깨방정 동영상 투척... ㅎㅎㅎ - 기초편 포슷팅 보시구선 요청도 많았구 제가 크림만큼이나 정말 매일 1일 1팩하는 애정탬이에요. 같이 썼을 때 시너지효과를 많이 봐서 꼭 같이 써보시길 추천드리구 싶은 맘에 크림에 이어 꼭 착한가격으로 진행 해드리구 팠던! 비주팩이에요 - 그리구! 오가나셀 크림후기가 정말 다 하나같이 너무 좋아서 을매나 다행이구 또 감사드리는지 모르겠어요 피부타입에 따라 개인차이가 있을 수 있음에두 불구하구 ... #비바문x비주팩 🌙💗
✔️문이의 두번째 특별한 진행예고✌🏻(다음주 예정)
예고편(?) 느으낌으루다가 깨방정 동영상 투척... ㅎㅎㅎ🙊
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기초편 포슷팅 보시구선 요청도 많았구 제가 크림만큼이나 정말 매일 1일 1팩하는 애정탬이에요. 같이 썼을 때 시너지효과를 많이 봐서 꼭 같이 써보시길 추천드리구 싶은 맘에 크림에 이어 꼭 착한가격으로 진행 해드리구 팠던! 비주팩이에요💗💗
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그리구! 오가나셀 크림후기가 정말 다 하나같이 너무 좋아서 을매나 다행이구 또 감사드리는지 모르겠어요😭💜 피부타입에 따라 개인차이가 있을 수 있음에두 불구하구 오히려 받아보신 분들께서 재구매 요청을 정말 많이 해주셔서 알아보구 있어요 :) 확정되면 다시 한번 알려드릴게요🙏🏻🙏🏻 후기이벤트도 준비중이구 (정성스레 보내주신 크림후기는 스토리 하이라이트에 따로 저장해뒀어용🙋🏻‍♀️) 기다려주시는 클랜징라인두 커밍쑨 ~~ 🙈
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비주팩이 대해 간단하게 설명을 미리 드리자면!
고농축 진주단백질세럼과 천연 장섬유시트로 물광+주름+미백개선 케어를 해주는 20매 티슈형 팩이에요🙌🏻
초슬림 100% 목화솜시트가 모공까지 고밀착되어 피부 깊숙히 침투시켜주는 효과가 있어서 그런지 다음날 일어나서까지도 촉촉한 피부로 만들어주는 느낌이 아주 좋았어요👍🏻✨ 천연유단백질추출물이 들어가있어 피부광채를 극대화시켜주고 함유된 녹차추출물이 외부환경에 손상된 피부, 레이저피부에도 피부진정과 영양공급 및 탄력을 동시에 주어서 황사나 미세먼지가 많이 노출되어있는 지금에 아주 좋아요👌🏻 무엇보다 진주단백질추출물은 피부광채를 극대화 시켜주는 역할을 하는데요! 유분이 들어가있는 성분이 아니기 때문에 저처럼 건성,예민성 피부는 물론이구 지성,민감성피부에게도 아주 잘맞는 팩이에요. 물론 임산부, 수유부까지 사용가능답니다. 😇
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저는 팩을 고를때두 워낙 민감하구 예민한 피부라 에센스가 너무 많은 제품은 선호하지 않는 편이에요. 뭔가 너무 번들거리만하구 오히려 피부에 흡수가 안되는 느낌이랄까요? ㅠㅠ 그리구 너무 저렴한 제품이나 수분기가 없는 팩인 경우에도 곰방 매말라서 오히려 수분이 뺏기는거 같구🤔 그런데 요 비주팩을 딱 그 중간쯤이랄까요?👀❣️피부에 흡수될만큼의 충분한 에센스가 함유되어서 15-20분쯤 지나서 떼어낼땐 피부에 흡수도 착착되구 남는 양으로 두들겨서 한번 더 흡수시키고나면 딱 적당히 좋은 정도로 너무 만족스러웠던 부분😍
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저는 클렌징-비주팩-펩타이드리커버리크림 이렇게 딱 3단계만 매일 확실하게 3개월동안 지켰더니 효과를 많이 봐왔구 지금두 보고 있어서 (많이 건조한 날엔 앰플이나 가벼운 수분크림을 추가해두 좋아용☝🏻) 잘맞는 제대로된 기초템이 얼마나 중요한지 절실하게 깨닫구 있는 중인데요🙏🏻 홈케어는 무슨 흑. 전엔 귀차니즘이 심해서 1일 1팩 까서버리구 이러는게 보통 부지런해야 되는건 아닌거 같더라구용 하하. 😅 그러던 와중에 뽑아쓰는 티슈형팩이라는 점과 그리구 무엇보다 고급스러운 케이스에 반해 써보기 시작한 팩이에용. 참 단순하쥬 ㅎㅎㅎ 편리함은 물론이구, 아 오늘 팩해야지 하고 까먹는 경우가 수두룩했는데요🙊 이건 화장대위에 올려놓으니 바로 보여서 안쓸 수가 없더라구요 👉🏻👈🏻 덤으루다가 화장대위에 세면대위에 올려놓구 쓰니 인테리어 효과도 좋더라구요! (이런게 은근 또 좋잖아용..히히☺️💕)
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팩하구선 아침에 더 땡기는게 일수였던 날들이 많았는데🤦🏻‍♀️ 요건 에센스 흡수는 물론 다음날 화장이 아주 찰떡찰떡🧚🏼‍♀️(올레!! 화장 잘먹는게 최고 행복케요😭💕) 진정효과도 있구 팩을 떼내었을때 에센스들이 피부에찹찹 흡수가 되어있더라구요! 이건 그냥 딱 정량 내 피부에 맞는 에센스양이라 너무 좋았어요 💁🏻‍♀️👏🏾👏🏾 무조건 에센스가 많아야 해!!! 라는 선입견을 싹 사라지게 해준 포인트였달까요.ㅎㅎ 끈적임도 없구 팩을 한건가 싶을 정도로 말끔함도 좋답니다☝🏻
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그리구 향! 상큼한 레몬그라스향이라 기분까지 좋아지구 흐흐, 크림도 향수향 난다구 다들 칭찬해주셨는데 요 팩 향기는 크림보다 더 좋아요. 🍋💛 팩 떼내주시구 크림까지 발라주시면 더 기분좋으실거예용ㅎㅎㅎ
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동영상 한번 더 제대루 찍어서 돌아오는 월요일쯤에 올려봐드릴게용🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ (벌써부터 넘나리 떨리는것 크하하...🙊)
또 적다보니 말이 길어지지용 크하하, 더 남은 수다는 블로그에 내일밤 포슷팅 할게요옹📝❣️흐흐 저는 그럼 이제 어제 못본 밥누나 역주행하러 감니댜... 꺄 💛🧡❤️
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- 잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니 또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻 저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는 거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고 그냥 강아지는 촉촉한 ...
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- 잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니 또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻 저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는 거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고 그냥 강아지는 촉촉한 음식을 먹어야한다고 생각해서에옴.. 물을 많이 마시는것도 좋지만 음식으로 섭취하는게 훨씬 흡수도 잘되고 몸에 작용하는것도 좀 다를것이라 생각하고.. 건사료만 먹는 아이들은 장이 만성적으로 약간의 탈수 상태라고 해요 건사료만 먹는 아이들이 신장이나 방광쪽,소화기관이 약해지는 이유도 그런 관련이 조금은 있지 않을까 매우 조심스럽게 생각하는 바 입니다. - 저는 ... -
잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니
또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻
저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는
거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고
그냥 강아지는 촉촉한 음식을 먹어야한다고 생각해서에옴..
물을 많이 마시는것도 좋지만
음식으로 섭취하는게 훨씬 흡수도 잘되고
몸에 작용하는것도 좀 다를것이라 생각하고..
건사료만 먹는 아이들은 장이 만성적으로
약간의 탈수 상태라고 해요
건사료만 먹는 아이들이 신장이나
방광쪽,소화기관이 약해지는 이유도
그런 관련이 조금은 있지 않을까
매우 조심스럽게 생각하는 바 입니다.
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저는 나름 생식을 오래 했어요 2005년쯤
배달이 애기때부터 생식을 먹여왔고
중간중간 사료를 주기도 했지만 주식은 아니었어요
볶은 닭고기나 야채,생소고기등 꼭 함께 주었거든요
이후로도 쭉 생식이나 자연식을 먹였는데
식생활 덕분인지 아님 제가 그냥
운이 좋아서인지는 모르겠지만
선천적으로 심장이 약했던 왓슈 외에는
자잘한 피부나 배뇨문제로 고생하거나
잔병치레없고..나이 들어가는 아이들도
아직까지는.신장 심장 건강하구욤
근데 생식을 만들어주면서 영양발란스에
지나치게 신경쓰기 시작하게되면
제가 스트레스를 받아서 오래 못할것같은고에요
그래서 단순하게 살코기를 추가한
껍질과 약간의 지방을 그대로 뼈채 간 통닭을
주 베이스로 먹이고 야채나 과일은
소량으로 가끔 바로바로 조리해서 주는 편이에요
때려갈아서 고기에 섞어 얼려두는것은
좋아하지 않아요..신선도가 떨어지는 기분이랄지..🤤
참 그리고 생 내장은 주지 않아요
그냥 싫어요..좀..내장은 저는 뭐
막창 곱창 좋아하는데🤤
사료성분분석 보내보면 내장들어간건
꼭 중금속이 아주 미량이지만 나오는경우가
간혹 있드라구여
근데 제가 그걸 매번 체크할수도 없고
농장에서 자연방사다 사료 안먹여 키운다 해도
도축환경을 모르니 믿기 어렵기도 하고
그리고 솔직히 정말 믿을수있는 환경에서 자라고
깨끗한 도축시설에서 나온 그런닭은
하루 스몰배치 한봉에 생식으로만 2키로 이상을 먹는
우리집에서는 금전적으로도🤣아주 곤란해요
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암튼 이것도 우연인지 울집애들 특성인지 모르겠지만
태어나서 엄마젖떼고 이유식부터
오로지 생식 만 먹고 자란 아이들은
저희집 경우에 장이 좀 약해요😗
살도 몹시 안찌는 체질이구요.
그래서 불고2대 이후로는 이유식부터 생식에
산양분유와 시판 사료를 조금씩 섞어 먹이기 시작했코
3대째부터는 뼈 구성이나 체형 모량
소화력,근육량 등에서 확실히
차이가 나더라구요..
생식하면서 왜 안좋은 사료를 섞어먹이냐
생각하시는분들도 있겠지만
저희집은 그렇더라구요 사료를 빼면
살이 급히 많이 빠져요..😣
체형 자체도 가는 아이들이라
그와중에 살이빠지면 참 제가보기에도...
제 나름대로 제가 만들어주는 생식이나 지연식에
영양밸런스에 부족함이 있을거라는 생각은
늘 하고 있기에 사료를 좀 섞어 먹이면서
혼자 좀..위안을 삼고있쬬..ㅋ_ㅋ
동결건조 사료출시로 기존 사료들이
갖고있던 문제점이나 걱정거리들을
조금 더 내려놓고 먹을 수 있어
참 좋은 세상에 살고있다는 생각이 드는
요즘이어요🥣
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옛날에는 병원에서 수의사가 좋다고 하니까
큰 대기업 브랜드에서 나온거니까
등 단순한 기준으로 사료를 선택했다면
지금은 성분,수치,원재료와 원산지까지
꼼꼼하게 따져보고 체크하며
더 좋은것을 찾는 보호자들의 노력이
지금의 반려동물식사의 고급화에
엄충 많은 도움이 되었겠지용?
물에 적셔 먹는 동결건조 사료들이
여러 브랜드에서 다양하게 나오니
생식이나 자연식을 직접
만들어주기 어려운 상황에서도
손쉽게 생식에 가까운 제품을 먹을수 있고
수분섭취도 늘릴 수 있게 되어
전 요즘 매우 흐뭇하답니당..
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모 세미나에서는 사료가 오히려 소화가 더 빠르다는
논문도 있다고는 말씀하셨는데
저희집같은경우는 1년미만 애기들은
가끔 생식에 사료 섞어주면 먹고 담날 아침
차타면 토할때가 있는데
생식은 다 소화되고 사료만 퉁퉁 불어서 나와요
확실히 생식이나 자연식,동결건조보다
키블사료가 소화시간이 좀 더 걸리는것 같아요
장에 오랜시간 음식물이 머무른다는건
많은 부담이 된다는 뜻이기도 하고
그것은 나중에 장이 약해지는 원인이 되기도 해용..
장이 약해지면 면역력이 떨어지고
아토피나 알러지로 나타나기도 쉽지욤
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암튼 요즘은 생식에 스몰배치를
넣어주고 있는데 구토없고 응가좋고용
좋은 제품을 몰라서 못먹이는것도 안될일이라며
먹여보라고 여기저기 친구들한테도 한봉씩 보내고🤭
야밤에 주섬거리다 말이 길어졌그만용
우리 털복실이들 모두 건강합시다요✊🏻
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여러분 <span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 내일 오전 11시 엘잇뷰티 제작참여 100%원액 하루히비스커스 오픈하는거 아시죠? 정신없이 하루가 다 갔네용 ㅠㅜ . <span class="emoji emoji2b50"></span>️좋은소식 하나<span class="emoji emoji2b50"></span>️ . 저번 공구때만 완전 ...
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여러분 🏻 내일 오전 11시 엘잇뷰티 제작참여 100%원액 하루히비스커스 오픈하는거 아시죠? 정신없이 하루가 다 갔네용 ㅠㅜ . ️좋은소식 하나️ . 저번 공구때만 완전 통큰 사은선물 드렸잖아요!! 본사와의 회의끝에 매번 감사드리는 마음을 담아 이번에도 같은 구성으로 진행 가능하게 되었어요!!진짜 이 선물을 또 드리게되어 얼마나 좋았는지 몰라요 ..!! 저번이랑 다른 사은선물 선택하셔서 구매하시면 개이득️ . ️한박스 구매시 : 전용보틀증정 ️2박스 구매시 :전용보틀+스틱유자청증정(선착순100분) ️3+1 ... 여러분 🙋🏻
내일 오전 11시 엘잇뷰티 제작참여 100%원액 하루히비스커스 오픈하는거 아시죠?
정신없이 하루가 다 갔네용 ㅠㅜ
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⭐️좋은소식 하나⭐️
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저번 공구때만 완전 통큰 사은선물 드렸잖아요!! 본사와의 회의끝에 매번 감사드리는 마음을 담아 이번에도 같은 구성으로 진행 가능하게 되었어요!!진짜 이 선물을 또 드리게되어 얼마나 좋았는지 몰라요 ..!!
저번이랑 다른 사은선물 선택하셔서 구매하시면 개이득❤️
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✔️한박스 구매시 : 전용보틀증정
✔️2박스 구매시 :전용보틀+스틱유자청증정(선착순100분)
✔️3+1 구매시 : 전용보틀 2개 +수제과일칩 1봉증정(선착순100분)
✔️*엘유왕추천*4+2 구매시 :웬에버스노우화이트 5개 or 다비네스 오이오일50ml or 다비네스올인원밀크50ml or 라누벨뽀샴푸+트리트먼트1세트 즁 원하시는 선물로 선택하셔서 받으실 수 있어요 🙏🏻
진짜 사은선물 짱이지 않나요...?이렇 통큰선물을 기획할 수 있었던건 진짜 여러분들의 사랑이쥬?💓
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최고급품종 수단산 100% 제작“하루히비스커스” .
히비스커스의 뜻을 아시나요?
히비스커스는 "신에게 받치는 꽃" 이라는 뜻이래요::
고대 이집트의 클레오파트라가 이 히비스커스를 마셨다고 하여 유명해졌죠::
고대 이집트인들이 신을 신성하게 섬기듯이 얼마나 효능이 대단하면 뜻이 신에게 받치는 꽃이라는 뜻이겠어요
그리고 클레오파트라가 그렇게 사랑한 제품이라고 하잖아요.... 그시대에 엄청난 클레오파트라
얼마나 그 옛날에 알아보고 누군가에게 먹여보고 그 효능이 입증되었기에 먹었을까요 ?
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작년부터 엘유가 처음 기획부터 제작까지 참여한 100%원액 히비스커스가 오픈됩니다.

거의 1년 프로젝트로 작년에 기획해서 제작이 시작되었는데 아니 세상에 이렇게 올해 히비스커스 열풍이 불 줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아주아주 딱 적절한타이밍이네요!!!!
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디자인도 몇번이나 바뀌고 또 스틱이 잘 안뜯어져서 몇번의 수정 그리고 전체적인 패키지의 수정끝에 완성되었어요!!!!
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제품력은 모 당연하고 패키지까지 넘나 완벽합니다❤️
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네이버에 히비스커스라고 치기만하면 나오는 효능들...
와 진짜 무슨 만병통치약 수준이예요 ㅋㅋㅋㅋ판매하는 사람들이 써논것들도 있지만, 과학적으로 증명된 자료들도 수두룩백백하니
거짓이 아닌 사실자료들이 나와있으니 이건 모 사실!!!팩트랍니다
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다른첨가물이 0.0001%로도 (농도를위해 정제수 아주 코딱지들어있지만 구치상표현이안됨)들어있지않은 하루히비스커스" 100%히비스커스원액은 아열대 아프리카 수단의 고품종히비스커스를 수입해서 만들어요::
수단의 히비스커스는 품질이 제일좋은걸로 유명하고
우리가 이름만 대면 알고있는 대기업들에서도(블로그미리보기확인) 수단산히비스커스를 사용해서 음료를 만들어서 판매하고있답니다 히비스커스 생산지 중에서도 으뜸으로 손꼽히는 수단산 고품종히비스커스100%로 만든 원액스틱입니다
좋은원료도 제작도중 영양성분이 파괴되면 아무소용이 없겠죠?
그래서 저온진공감압농축공법을 적용해서 최신설비와 청저한위생관리시스템의 공정과정으로 히비스커스원액을 추출하고있습니다
. **저온진공감압농축공법이란?**
60도 이하의 저온에서 추출하며 HCA,카테킨,안토시아닌 등의 영양성분을 그대로 보존하여 원액을 생산하는 방법입니다.

우리가 시중에서 쉽게 구매하고 많이 보셨던 티백으로 만든 제품의 50배이상의 농축된 히비스커스100% 원액이예요
히비스커스의 천연의맛, 풍부한영양을 즐길 수 있도록 만든 하루히비스커스예요 .
무엇보다도 제가 너무너무효과를 본제품이라 자신있게 추천 드려요!!
자세한내용은 블로그로 가시면 되어요::
네이버에 엘유월드나 프로필상단주소 클릭하시면 되옵니다 그럼 우린 내일 오전 11시에 만나요🙋🏻 .
#히비스커스
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 ...
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다. 1. 특유의 '전반버리기' 전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 ... 2018시즌 K리그1 개막!
인천은 강원 원정을 떠났다.
인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다.
이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다.

1. 특유의 '전반버리기'
전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 실수가 나오며 1-0으로 뒤진 채 전반을 마쳤다. 인천은 지난시즌에도 전반에는 극단적으로 수비에 치중하며 시간을 보낸 뒤 후반에 승부를 거는 전략을 택했다. 하지만 정작 수비에 치중하면서도 실점이 많았고, 수비 도중 체력소모가 많아지면서 후반 중반 이후 체력저하를 드러낸다는 문제점이 있었다. 오늘 경기 역시 이러한 패턴을 반복했다. 후반에 급격히 달라지는 경기력을 생각한다면 굳이 전반에 수비에 치중하지 않더라도 충분히 제 경기력을 보여줄 수 있는 선수들이다. 이젠 전반에도 전체적인 밸런스를 끌어올려도 되지 않을까.

2. 무고사
무고사는 기대한대로 괜찮은 모습이었다. 전반에는 팀의 전체적인 밸런스가 수비적이라 이렇다할 모습을 보여주지는 못했지만, 후반 들어 밸런스를 끌어올리자 진가가 드러나기 시작했다. 많은 활동량을 통해 전방에서 압박도 적절히 들어가주고, 아래로 내려와 연계에 능한 스타일인 것 같았다. 지난시즌의 엔조에서 키와 헤딩 능력을 탑재한 대신 라인브레이킹 능력을 차감한 느낌이었다. 다소 먼 거리에서 슛을 날리는 경우가 몇 차례 있어 너무 슛을 난사하는 거 아닌가 싶기도 했지만, 인천이 워낙 슛을 많이 때리지 않는 팀이라는 걸 감안한다면 이런 유형도 필요하긴 한 것 같다.

3. 여전한 4-1-4-1
지난시즌 수비형 미드필더(사실상의 센터백)로서 좋은 모습을 보였던 채프만을 포항으로 떠나보낸 뒤 인천은 새로운 수비형 미드필더를 영입하지 않았다. 고슬기, 이우혁 등을 영입했지만 이들은 스타일상 수비형 미드필더라기보다는 입대한 김도혁, 이상협의 대체자로서의 성격이 짙다. 반면 팀에는 이미 이정빈, 송시우 등 공격형 미드필더 성향의 선수들이 있고, 여기에 코스타리카 출신 공격형 미드필더인 아길라르까지 영입했다는 점에 비추어 4-2-3-1로의 포메이션 변화를 예상했다. 하지만 오늘 경기 인천의 포메이션은 여전히 4-1-4-1이었다. 수비형 미드필더 자리는 이우혁이 나섰다. 이것이 아길라르의 부재로 인한 임시적인 포메이션인지, 아니면 이번시즌 역시 4-1-4-1을 유지하는 것인지는 좀 더 지켜볼 필요가 있을 듯하다. 또한 4-1-4-1을 유지하는 것이라면 이우혁이 한 시즌내내 전문 수비형 미드필더로서의 역할을 해낼 수 있을지 지켜보는 것도 좋은 관전포인트가 될 것 같다.

4. 골키퍼
경기가 끝난 후 언론은 일제히 강원의 외국인 공격수에 대한 기사와 ACL 가능성 여부에 대해 보도했다. 강원의 새 외국인 공격수인 제리치가 꽤 위협적인 움직임을 보인 것은 사실이다. 하지만 이 경기의 승패에 절대적인 영향을 미친 건 오히려 양 팀의 골키퍼라고 보는 게 더 타당하다. 오늘 경기에서 이진형은 아직 경기력이 덜 올라온 것인지 여러 차례 불안한 모습을 보였는데, 결국 이진형의 치명적인 볼처리 실수로 전반 막판 선제 실점하고 말았다. 반면 강원의 골키퍼 김호준은 완벽한 득점 기회에서 나온 무고사의 강력한 슈팅을 막아내는 등 뛰어난 선방을 보여줬다. 시즌은 길다. 이진형이 오늘 경기를 보약 삼아 앞으로 더욱 좋은 모습을 보여주길 기대한다.

5. 쿠비
쿠비의 영입은 의외였다. 호주 A리그에서 풀타임 주전 경력도 딱히 없고, 득점기록도 16/17시즌의 2골이 전부이기 때문이다. 그래도 발은 무척 빠른 선수로 알려져있어 혹시나 싶었지만 역시나였다. 본인의 장기라던 스피드는 그다지 두각을 나타내지 못한 채 일찌감치 교체됐다. 한 경기로 모든 것을 평가할 수는 없지만 주전으로 뛰기에는 다소 부족해보였다. 윙 자리는 U23 룰 적용이 가능한 김진야나 김보섭이 맡고 반대쪽은 문선민과 송시우가 컨디션이나 상대 성향에 따라 주전으로 나서는 것이 유력해보이는 가운데, 앞으로의 쿠비 활용법이 주목된다.

#축구 #축스타그램 #축구스타그램 #K리그 #K리그1 #개막전 #인천 #인천유나이티드 #IUFC #incheonutd #할수있어인천
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2018년도 한국 언론도 같은 상황 예멘 제주 성추행 성폭행 쳐도 안 뜬다는 사실 + 예멘이란 국가에 대한 정보 / 알카에다 (오사마빈라덴) IS 종주국 (이에 주축한 것이 그들의 ...
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2018년도 한국 언론도 같은 상황 예멘 제주 성추행 성폭행 쳐도 안 뜬다는 사실 + 예멘이란 국가에 대한 정보 / 알카에다 (오사마빈라덴) IS 종주국 (이에 주축한 것이 그들의 종교) / 마약 범죄율 가능성 99.9% - - 그렇게 국민들이 예멘 난민 반대함에도 불구하고 세관 검사나 제대로 한 건지 의문 .. 국내 마약 유입이라니 역시나 정부 대응은 미흡하다는 거 ... 이제 시작 단계인데 앞으로 어떨지 궁금 • #제주도 #제주도난민 #예멘 #예맨 #육아스타그램 #육아 #애스타그램 #제주도스냅 #글스타그램 #초등학생 #중딩 ... 2018년도 한국 언론도 같은 상황
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이 뉴스 계속 묻히고 있죠??? 예멘 성추행 성폭행 쳐도 안 뜬다는 사실 + 예멘이란 국가에 대한 정보 / 알카에다 (오사마빈라덴) IS 종주국 (이에 주축한 것이 그들의 종교) / 마약 범죄율 가능성 99.9% - - 그렇게 국민들이 예멘 난민 반대함에도 불구하고 세관 검사나 제대로 한 건지 의문 .. 국내 마약 유입이라니 역시나 정부 대응은 미흡하다는 거 ... 이제 시작 단계인데 앞으로 어떨지 궁금 • #제주도 #제주도난민 #예멘 #예맨 #육아스타그램 #육아 #애스타그램 #제주도스냅 #글스타그램 #초등학생 #중딩 #고등학생 ... 이 뉴스 계속 묻히고 있죠???
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세관 검사나 제대로 한 건지 의문 ..
국내 마약 유입이라니
역시나 정부 대응은 미흡하다는 거
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Good Bye 20대<span class="emoji emoji1f4a2"></span>Welcome 30대<span class="emoji emoji1f64b"></span> 대망의 2018년 1월 1일. 30살이 되는날!! 유카타 입고, 맛있는 가이세키를 먹고, 바다가 보이는 야외 료칸(?)에서 따땃하게 ...
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Good Bye 20대Welcome 30대 대망의 2018년 1월 1일. 30살이 되는날!! 유카타 입고, 맛있는 가이세키를 먹고, 바다가 보이는 야외 료칸(?)에서 따땃하게 놀고, 우리만의 30살 기념 축하파티를😙 넘넘 아쉬웠던게.. 11시출발 비행기라, 조식도 포기하고, 노천탕에서 일출도 못보고ㅠㅠ 그래도 눈 끔뻑끔뻑했지만, 1월1일을 보고 잔게 다행⛤ 3. 벳부에서의 20대 final day #벳부 #엄마가일본여자같대🤔 #유카타&료칸~스고이! #2017.12.31 #2018.1.1 #나도서른이랍니다 ... Good Bye 20대💢Welcome 30대🙋

대망의 2018년 1월 1일. 30살이 되는날!! 유카타 입고, 맛있는 가이세키를 먹고, 바다가 보이는 야외 료칸(?)에서 따땃하게 놀고, 우리만의 30살 기념 축하파티를🎉😁😙😄 넘넘 아쉬웠던게.. 11시출발 비행기라, 조식도 포기하고, 노천탕에서 일출도 못보고ㅠㅠ
그래도 눈 끔뻑끔뻑했지만, 1월1일을 보고 잔게 다행⛤

3. 벳부에서의 20대 final day

#벳부 #엄마가일본여자같대🤔 #유카타&료칸~스고이! #2017.12.31 #2018.1.1 #나도서른이랍니다 #30살기념엔딩컷 #20대마지막여행 #친구와의첫여행
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