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은사 좋은인연 맞팔

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Busan, South Korea, Hotel the Designers LYJ Gangnam Premier, The Meat Is Always Right
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 #Repost @hyoeundesign_office with @get_repost ・・・ #효은디자인 #리그램이벤트 . . . 첫번째 요루원단컬렉션, 두번째 ...
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#Repost @hyoeundesign_office with @get_repost ・・・ #효은디자인 #리그램이벤트 . . . 첫번째 요루원단컬렉션, 두번째 레인보우컬렉션에 이어 가을시즌 어텀컬렉션 오픈하게되었아요 블로그오픈전 리그램 이벤트로 소소하게 선물 드리고자 해용 . 어텀컬렉션이 오픈되면 좀더 퀄리티 높고 꼼꼼한 개인의상 제작을위해 많은 주문을 소화하기엔 아직 혼자 무리가있어 선착순으로 마감될수도 있어요 주문은 나눠서 받아야할수도 있으니 참고해주시고 추후 공지하겠습니다 신상업뎃은 블로그 컬렉션 ... #Repost @hyoeundesign_office with @get_repost
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#효은디자인 #리그램이벤트 .
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첫번째 요루원단컬렉션, 두번째 레인보우컬렉션에 이어 가을시즌 어텀컬렉션 오픈하게되었아요 😍 블로그오픈전 리그램 이벤트로 소소하게 선물 드리고자 해용 😆😁.
어텀컬렉션이 오픈되면 좀더 퀄리티 높고 꼼꼼한 개인의상 제작을위해 많은 주문을 소화하기엔 아직 혼자 무리가있어 선착순으로 마감될수도 있어요 😭 주문은 나눠서 받아야할수도 있으니 참고해주시고 추후 공지하겠습니다 😍 신상업뎃은 블로그 컬렉션 오픈전까지 계속됩니다 ❣️인스타 피드 업데이트가 제일 빨라유 😆😆.
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효은이네와 인연을 맺어주신 분들 한분한분 다 너무너무 소중하고 감사해요 ❤️ , 요번 리그램을통해서도 좋은인연 많이 만나뵈었으면 좋겟습니다 😍😍❤️❣️🤩.
*효은디자인은 브랜드원단만 사용하고 부자재 하나하나 국내생산 품질좋은것민 사용하고있어요 *
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많은 참여 부탁드려요 🙏.
. . ❣️순번 꼭 기재해주세욥 ❣️
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❣️참여기간 8/29(수)-9/5(수).
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❣️당첨인원 : 3명 .
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1등 -커플룩 .
2등-상하세트or원피스 (선택1).
3등-단품 (선택1).
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상품과 사이즈는 당첨자 상황에맞게 보내드리며 어텀컬렉션중에서 마음에 드는걸로 선택해 주시면 되요 :). .
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.❣️참여방법 .
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1. @hyoeundesign_office 를 팔로해주세요 🤩.
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2.첫번째이미지를 리그램 또는 캡쳐 후 태그에 @hyoeundesign_office 해주세요 🤩.
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3.순번대로 참여완료 댓글,친구태그 해주세요 ^_^😘
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(30명이하 참여시 펑할게요😭).
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순번 꼭 꼭 꼭 꼭 써주세요옹_❤️
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#맞팔 #팔로우 #팔로워 #소통 #유아동복 #like4like #follow4follow #육아 #일상 #자매커플룩 #남매커플룩 #유아커플룩 #인스타패션 #베이비데일리 #베이비코디 #인스타베이비
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 #Repost @jinunmi with @get_repost ・・・ 이제 곧 오전10시<span class="emoji emoji2714"></span>에 <천연 감기약> <span class="emoji emoji1f331"></span>장인정신 에브리데이 플러스<span class="emoji emoji1f331"></span> 공구합니다!! . 와~~~ ...
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#Repost @jinunmi with @get_repost ・・・ 이제 곧 오전10시에 <천연 감기약> 장인정신 에브리데이 플러스 공구합니다!! . 와~~~ 이거이거 물건일세~~~ 진짜... 좋다는 후기가 엄청 나네요ㅋㅋ 요즘 엄마들 사이에선 입소문 퍼져서 난리래요ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 대박이래요! . 이런 분들 꼭 드세요 감기 달고 사시는 분들!! 면역력 약하신 분들!! 비염 심하신 분들!! 기관지(천식),폐 안좋으신 분들!! 아토피,심하게 건조하신 분들!! 관절 안좋으신 ... #Repost @jinunmi with @get_repost
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이제 곧 오전10시✔에 <천연 감기약> 🌱장인정신 에브리데이 플러스🌱 공구합니다!!
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와~~~ 이거이거 물건일세~~~ 진짜...
좋다는 후기가 엄청 나네요ㅋㅋ👍
요즘 엄마들 사이에선 입소문 퍼져서 난리래요ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 대박이래요!
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✔이런 분들 꼭 드세요✔
🌱감기 달고 사시는 분들!!
🌱면역력 약하신 분들!!
🌱비염 심하신 분들!!
🌱기관지(천식),폐 안좋으신 분들!!
🌱아토피,심하게 건조하신 분들!!
🌱관절 안좋으신 분들!!
🌱신경통,염증 있으신 분들!!
🌱갱년기 여성 분들!!
🌱다이어트 하신는 분들!!
🌱변비 심하신 분들!!
🌱만성피로 있으신 분들!!
🌱심지어 암에도 좋데요!!!
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이거야 말로 온가족이 다 드셔야 해요!정말 인증된 식품이구요~꾸준히 드시면 진짜 건강해집니다!!감기 달고 살던애가 '장인정신 에브리데이' 먹고
이제 감기가 안걸린데요!진짜실화임ㅋㅋ👍
저희집도 우리 아드님 감기 안걸리게 요즘 다 함께 꾸준히 먹고 있었어요~~ 우리 인친님들도 필요 할거 같아 좋은건 함께 해야되니 급✔ 공구진행 했던거예요~~~~♡ 우리 다 같이 건강하게 행복하게 살아야죠~~~!!우리 애들 건강 엄마가 챙겨줘야죠~~ 내몸 내가 잘챙겨 먹어야해요ㅋㅋㅋㅋ 다들 드세요! 제말 듣고 다같이 먹어 봅세다~~~~~😉☝️
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가족들 다 먹을 경우 한병 금방 먹어요~!그래서 다들 쟁여놓고 드신데요!
공구할때 쟁여두세요💕
🌱하루에 먹는 정량은 정해진게 없어요~!
물에 타서 드시거나 ,우유, 샐러드,쨈, 반찬, 조금씩 넣어서 드세요~~! 심지어 맛있어요ㅋㅋ입맛 까다로운 원이도 잘먹어요!
0세부터~~ 성인 모두 드셔도 되는 <천연식품>입니다! 6개월 애기들은 물에 희석해서 주세요~~ 울 인친중에 곧 돌되는 애기가 있는데 🌱장인정신 애브리데이🌱를 6개월때 부터 물에 희석해서 먹였더니 진짜 돌까지 감기한번 안걸리고 잘컸데요..대박이죠..저도 진작에 알았더라면..울 원이 그렇게 감기로 고생 안시켰을텐데...😣다들 저처럼 애들 감기약에 의존하게 하지 마시고 지금 부터 먹이세요~!!꼭!!!
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🌱새롭게 태어난🍃장인정신 에브리데이 플러스➕🍃 250ml
정가₩35,000원을 원이하나맘이 ➡️₩29,800원에 무료배송✔으로 드립니다✌심지어 2개 이상 구매시 열냉각시트 6매(정가 ₩5,000원)를 드릴게요!단독✔✔으로 제가 사비 투자해서 드리는거예요! 4개 이상 구매시 12매(만원) 드려요!!!(갑자기 열날수도 있으니 미리 챙겨두시고 구석구석 붙여주세요!)
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🌱공구 기간은
4/6~8일 3일(금,토,일) 진행할게요~~~!!! 오늘(금) 오전 10시에 프로필 하단에 링크 오픈 할게요♡♡ .
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우리 함께 애들 🍃장인정신 에브리데이 플러스🍃 꾸준히 먹여서 감기 안걸리게 해봅시다!!같이 노력해봐요!💪투게덜~~~💕 .
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✔좋은 소식이요!!
구매후 댓글, 친구소환 하시는 분들중 5분께 🌱상아제약 유산균🌱(정가₩29,000원)드릴게요!
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🌱유통기한은 2년이예요~!개봉전엔 실온 보관하시고 오픈후 냉장 보관해서 드시면되요♡♡
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✔✔✔한병이 하루에 약2주 분량이네요~~~!!참고하세요❤
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#천연감기약 #엘더베리 #장인정신에브리데이플러스
#오오티디 #남매 #닭띠맘 #셀스타그램 #셀카 #육아 #일상 #딸스타그램 #닭띠 #아들스타그램 #인스타그램 #인스타베이비 #애스타그램 #닭띠맘 #원숭이띠 #개띠 #원숭이띠맘 #청양띠맘 #셀피 #럽스타그램 #육아소통 #젊줌마 #청양띠 #맞팔 #부부스타그램 #신생아 #남매스타그램
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 #Repost @wis_home (@get_repost) ・・・ #리그램이벤트 #서울리빙디자인페어 #2018 #무료초대권 #선물 #득템 #리나스디자인 #위스홈 ...
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#Repost @wis_home (@get_repost) ・・・ #리그램이벤트 #서울리빙디자인페어 #2018 #무료초대권 #선물 #득템 #리나스디자인 #위스홈 #코엑스 #전시회 #리빙페어 #데일리 #일상 #린넨베딩 #선물 공개 #많은 분들과 인연을 맺고 싶어서 리그램 이벤트 #요이땅 #선물도 드려요 #리투아니아침구에 관심 많으셨던 분들 2018 서울 리빙디자인페어 (3월7일~3월11일 코엑스)로 많이 많이 구경오세요~🤗 신제품도 보실수 있으세요 #놓치지않을거야 [ 리그램이벤트 기간 ] 오늘~2018.3.6일까지 #리그램 ... #Repost @wis_home (@get_repost)
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#리그램이벤트 #서울리빙디자인페어 #2018
#무료초대권 #선물 #득템 #리나스디자인 #위스홈 #코엑스 #전시회 #리빙페어 #데일리 #일상 #린넨베딩 #선물 공개

#많은 분들과 인연을 맺고 싶어서 리그램 이벤트 #요이땅 😄
#선물도 드려요🎁

#리투아니아침구에 관심 많으셨던 분들 2018 서울 리빙디자인페어 (3월7일~3월11일 코엑스)로 많이 많이 구경오세요~🤗 신제품도 보실수 있으세요😉
#놓치지않을거야 [ 리그램이벤트 기간 ] 오늘~2018.3.6일까지
#리그램 해주신 분들 중 추첨을 통해
[이벤트 행사]
1. 입장권(2매)- 30명
2. 발표 3월 6일 오후 5시 화요일
3. 입장권은 전시회장에서 직접 수령하실수 있으세요^^ [홈테이블데코 할인 행사] [참여방법]
1.이 피드를 공유 해주세요.(리그램 또는 캡쳐 후 사진태그)
2.wis_home / linas_home을 팔로워 해주세요.(기존 팔로우 하신 분은 인친분들 소환)
3.친구소환 환영해요.
4.리그램 후 덧글로 응모완료 메세지를 남겨주세요.
5.태그명: #리나스디자인 #위스홈 #리투아니아린넨 #린넨베딩 #프리미엄린넨
#리그램
6. 친구소환을 많이 해주시면 당첨 확률이 높다는건 안비밀😎
7. 많이 많이 소문내 주세요. 감사해용.😄
#서울리빙디자인페어2018 코엑스 "위스홈” 부스 B535로 많이 놀러와주세요.🤗
#언니화이팅👍
#선팔 #맞팔 #팔로우 #인친 #좋아요
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요즘 #라페트신상 #데님라인 정말 고객님 큰사랑에 감사할따름입니다 밝은 데님컬러로 워싱작업을 한 봄 여름에 입기좋은 블라우스입니다..앏은소재라 자연스런 구김이 더 멋스러운 제품이에요..슬림라인으로 정사이즈로 구매 하시면 좋을제품입니다. 라페트 데님라인 팬츠와 스커트에 매칭해도 좋은 #데님블라우스 지금 온/오프라인에서 구매하세요 온라인🏼www.lafete.co.kr . . ㆍ ㆍ #라페트 #맞팔 #브랜드 #셀렉샵 #편집샵 #셀럽 #여성의류추천 #선팔 #패션 #사진 #일상 #데일리룩 #한남동쇼룸 #ootd #dailylook #outfit #Fashion #Daily #Photo #styling #f4f #Magazine ... 요즘 #라페트신상 #데님라인
정말 고객님 큰사랑에 감사할따름입니다
밝은 데님컬러로 워싱작업을 한 봄 여름에 입기좋은 블라우스입니다..앏은소재라 자연스런 구김이 더 멋스러운 제품이에요..슬림라인으로 정사이즈로 구매 하시면 좋을제품입니다.
라페트 데님라인 팬츠와 스커트에 매칭해도 좋은 #데님블라우스

지금 온/오프라인에서 구매하세요
온라인👉🏼www.lafete.co.kr . .



#라페트 #맞팔 #브랜드 #셀렉샵 #편집샵 #셀럽 #여성의류추천 #선팔 #패션 #사진 #일상 #데일리룩 #한남동쇼룸 #ootd #dailylook #outfit #Fashion #Daily #Photo #styling #f4f #Magazine #Lookbook #Unique
#lafete #lafetestyle #themansion
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어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻. 진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용<span class="emoji emoji1f60f"></span> ...
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어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다🏻. 진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용 (클로즈업컷 다소 극혐인점 이해해주세요) 원래 피부가 워낙에 얇고 민감하고 심한 건성 + 알레르기성 타입이에요 그래도 30년넘게 살면서 여드름 한번 나본적 없고 제기억엔 뾰루지도 2-3번 올라왔던게 다예요 그러다가 사진에서 보실 수 있듯이 4월초인 약2달보름전에 갑자기 생전처음 피부가 확 뒤집힌거에요... 그야말로 아침에 눈떠보고 충격의 도가니 절망 ... 어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다🙌🏻.
진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용😏 (클로즈업컷 다소 극혐인점 이해해주세요😭)
원래 피부가 워낙에 얇고 민감하고 심한 건성 + 알레르기성 타입이에요😔
그래도 30년넘게 살면서 여드름 한번 나본적 없고 제기억엔 뾰루지도 2-3번 올라왔던게 다예요
그러다가 사진에서 보실 수 있듯이 4월초인 약2달보름전에 갑자기 생전처음 피부가 확 뒤집힌거에요... 그야말로 아침에 눈떠보고 충격의 도가니 절망 그자체였죠😱😱😱
물론 하루이틀 뒤에 어느정도 가라앉긴 했지만 그이후 이렇게 피부가 뒤집어지는 주기가 정말 2-3일에 한번씩은 계속 반복되는거에요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 자존감 바닥... 피부가 얼마나 중요한건지 뼈저리게 느꼈답니다ㅠㅠ
그래서 화장품도 다 바꿔보았고 그중 뷰티제품 테스트도 할겸 제대로 맘먹고 저에게 맞는 제품들을 검색해보고 조언도 구하고 직접 찾아다니기 시작했어요🙏🏻
그렇지만 매일같이 있는 촬영, 미팅에 풀메이크업을 계속 받고 아시다시피 술약속에 잠도 잘 못자니 한번 변한 피부상태를 개선하기란 생각만큼 쉽지가 않았어요😫
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두달넘게 수많은 제품들을 테스트한 끝에 눈에 띄게 #좁쌀 #홍조 #뾰루지 가 눈에 띄게 없어지는 제품을 드디어!! 만났어요😍 .
피부과시술 1도 안받고!!(원래 피부가 얇아 피부시술은 전혀 받지 않고 때에따라 진짜 필요한게 있으면 1년에 한두번정도만 받아요) 단지 #클렌징 #재생크림 #홈케어 만으로 변화한거에요👍🏻
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사진에서 보실 수 있듯이 아직도 예전의 제피부로 완벽히 돌아오진 못했고 홍조끼와 좁쌀이 조금은 남아있지만... 이마와 미간쪽 좁쌀은 완전히 사라진 상태고요! 이렇게 사진으로 찍어둔걸 눈으로 직접 확인해보니 며칠사이에 효과 정말 많이 본것 같아요💛 앞으로 일주일 정도 더 사용해보면 훨씬 더 좋아질것 같아요!! .
위의 사진 두장은 약 2달보름전인 4월초에 찍은 사진
아래 사진 두장은 바로 오늘!! 아침일어나자마자 약간 건조한 상태와 저녁에 효소클렌징후 재생크림 바른 직후 상태에요💛
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아직 다른 제품들 일절 사용없이 아침저녁으로 이 재생크림 하나만 사용한지는 열흘정도 밖에 되지않아 속단하긴 이르다는 스스로의 판단하에 일주일정도만 더 신중하게 테스트해본 후에 본사와 가격 및 일정 조율해서 공구일정 잡아볼까해요💛
워낙 예민한 피부탓에 그동안 뷰티제품 공구를 수없이 제안받으면서도 고민이 많이 되었는데 제가 피부트러블로 고생도 해보고 직접 써보고 효과를 보고 있으니 좋은건 공유해야겠다는 생각이 들었어요💛
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🔜그동안 다른 여러가지 제품들도 함께 사용해왔고 피부가 눈에 띄게 좋아진지는 일주일-열흘 정도 밖에 되지않아 좀더 테스트해본 후에 어떤제품인지 공개하도록 할께요🙏🏻💛
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#뷰티 #뷰티제품추천 #코은리공구 #화장품 #화장품추천 #화장품공구 #효소클렌징 #피부과재생크림

#데일리 #일상 #셀피 #셀카 #피부 #모델 #소통 #팔로우 #daily #selfie #selpic #beauty #homecare #cosmetics #follow
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20180412. 내아들의 #의외의모습 오늘 아침에도 옷 갈아입다가 영문모를 울음과 짜증을 한시간 가까이 쏟아내고 어린이집 입구에서도 울고불고 등원을 했던터라 과연 하루를 기분좋게 ...
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20180412. 내아들의 #의외의모습 오늘 아침에도 옷 갈아입다가 영문모를 울음과 짜증을 한시간 가까이 쏟아내고 어린이집 입구에서도 울고불고 등원을 했던터라 과연 하루를 기분좋게 보낼 수 있을까 걱정스러웠다. 오전중에는 어리광이 좀 있었다고는 하는데 그래도 금방 진정되고 잘 지냈단다. 요즘 예준이에 대한 #의외의얘기 를 많이 듣고 있다. 어제 하원때 들은 의외의 모습 첫번째는 예주니가 꽤 #애교쟁이 라는 것. 그리고 굉장히 정리정돈을 잘하고 칭찬해달라고 해맑게 웃는 얼굴로 배를 내밀며 선생님들께 뛰어온다고 한다. 엄마빠한텐 뽀뽀도 인색하게 구는데 ... 20180412. 내아들의 #의외의모습
오늘 아침에도 옷 갈아입다가 영문모를 울음과 짜증을 한시간 가까이 쏟아내고 어린이집 입구에서도 울고불고 등원을 했던터라 과연 하루를 기분좋게 보낼 수 있을까 걱정스러웠다. 오전중에는 어리광이 좀 있었다고는 하는데 그래도 금방 진정되고 잘 지냈단다. 요즘 예준이에 대한 #의외의얘기 를 많이 듣고 있다.
어제 하원때 들은 의외의 모습 첫번째는 예주니가 꽤 #애교쟁이 라는 것. 그리고 굉장히 정리정돈을 잘하고 칭찬해달라고 해맑게 웃는 얼굴로 배를 내밀며 선생님들께 뛰어온다고 한다. 엄마빠한텐 뽀뽀도 인색하게 구는데 애교쟁이라니...... 그리고 두번째는 친구들이 울면 다가가서 달래주는 자상함은 없지만 가만히 먼발치에서 지켜보다가 자동차 장난감(본인이 좋아하는 장난감) 하나를 가져와서 손에 쓱 쥐여주고 모른척 지나간댄다. 이건 확실히 #아빠닮아서츤데레 기질이 다분한 것 같다. 세번째는 친구들이 예준이랑 함께 놀기를 좋아하고 따라다닌다고 한다. 예준이가 꽤 활동적이고 적극적이라 친구들이 긍정적인 영향을 많이 받고 있댄다. 이전 어린이집에선 예준이가 활동시간에 대부분 뒷짐지고 눈으로 지켜보는 스타일이라고 했었기에 꽤 의외의 모습으로 느껴졌다.
오늘은 하원때 같은 반 엄마가 예주니가 덩치 작은 친구들을 그렇게 잘 챙겨주고 원에서 생활도 엄청 잘 한다고 해서 기분이 좋았는데 역시나 선생님께서도 같은 말을 해주셨다. 파프리카 심으러 나갔는데 덩치 작은 친구가 다른 사람들한테 밀리니까 자기가 딱 앞에 서서 보호해주고 친구들이 사방팔방 흩어지니까 선생님이 있으라는 자리에서 친구들 손 딱잡고 기다리고 있어줘서 오늘도 엄청 도움을 받으셨다고 하셨다. 사실 또래들보다 덩치가 많이 크고 성격도 까칠해서 친구들과의 관계를 많이 걱정했었는데.. 칭찬을 들으니 다행이다 싶고 기분이 좋으면서도 자기도 아직 꼬맹이면서 예쁘게 행동하느라 얼마나 힘들까싶기도 해서 한편으로는 짠한 생각도 들었다. 그래서 오늘은 평소보다 더 많이 칭찬해주고 안아줬는데...... 그래서 그러는건지... 집에서는 왜 이러는걸까......😂😂😂 너 #정리정돈대장 이라며... 니가 안할거면 엄마라도 하게 해주면 안될까..😧 허락없이 손댔다가 잔소리와 짜증 폭격 맞았음... #집에서는어지르기대장 #나한테왜이래 #들은얘기와완전딴판 #믿을수가없다 #그래너도사회생활하느라힘들겠지 #집에서라도맘대로해라 #결국재워놓고몰래정리했음 #재우면서물어보니 #힘들지만괜찮댄다 #친구들이랑선생님들이좋댄다 #엄마랑헤어지는게슬프지만 #어린이집은재밌댄다 #마냥천방지축꼬맹이인줄알았더니 #꽤나속깊은꼬맹이었다 #사랑한다꼬맹이💕 #의외로흥미없어해서 #선생님지분이대부분이라는 #파프리카모종심기 #그래도오늘모습이그려지니 #심겨져있는모습이 #꽤귀엽고사랑스럽게보인다 #예준이처럼무럭무럭자라다오 #아들스타그램 #애스타그램 #예준이그램
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 #명절선물할인 #설명절선물세트 안녕하세요. ^^ 담양 꿈에그린농장 입니다. 2018년 무술년 설명절이 얼마 안남앗죠.... 이번 명절 고마운분께 어떤 선물을 하지 고민하신다면 ...
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#명절선물할인 #설명절선물세트 안녕하세요. ^^ 담양 꿈에그린농장 입니다. 2018년 무술년 설명절이 얼마 안남앗죠.... 이번 명절 고마운분께 어떤 선물을 하지 고민하신다면 저희 농장에서 무농약으로 재배해 가공한 #아로니아원액 선물세트 추천 합니다. #명절선물세트 구성으로 고급스럽게 유리병에 담아 포장박스 또한 퀄리티를 높였답니다. 주시는분 이나 받는분 모두 만족할수있는 몸에좋은 #아로니아원액선물세트 #명절선물할인 행사 진행중 입니다. 한정 수량으로 진행하고 있는 명절맞이 할인 행사 입니다. #무농약아로니아원액 ... #명절선물할인 #설명절선물세트
안녕하세요. ^^
담양 꿈에그린농장 입니다.
2018년 무술년 설명절이 얼마 안남앗죠.... 이번 명절 고마운분께 어떤 선물을 하지 고민하신다면 저희 농장에서 무농약으로 재배해 가공한 #아로니아원액 선물세트 추천 합니다.

#명절선물세트 구성으로 고급스럽게 유리병에 담아 포장박스 또한 퀄리티를 높였답니다.

주시는분 이나 받는분 모두 만족할수있는 몸에좋은 #아로니아원액선물세트 #명절선물할인 행사 진행중 입니다.

한정 수량으로 진행하고 있는 명절맞이 할인 행사 입니다.

#무농약아로니아원액 선물세트

무농약 #백향과 선물용

주박에 담근 #울외장아찌 구매 원하시면 농장지기에게 연락주세요.
농장지기 : 010 7104 0005

카톡아이디 : dy0005

농장 #설명절선물세트 로 고마운분께 감사의 마음을 전해보세요. ^^ 앞으로도 보다 좋은 상품을 착한 가격에 드릴수 있도록 노력하는 "꿈에그린농장"이 되겠습니다.

2018년 더욱 행복하시구요.

무술년에는 건강과 행운이 항상 함께 하시길 기원합니다.

검색창에 "꿈에그린농장" 검색해 보세요. ^^ 이 밖에도 농장에서 재배해 판매중인 다른 상품들도 있답니다.

#여주즙 #야생칡즙 #늙은호박즙 #건강차선물세트 등 다양한 상품들이 있답니다.

#일상 #소통 #선팔 #맞팔 #선팔환영
#육아 #육아맘 #육아소통 #시골풍경
#딸딸맘 #딸바보 #딸사랑
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나는 뭐가 그렇게 죄가 많고 잘못 살았길래 사람들한테 미안하다고만 하고 살아야하는지 모르겠다 니가 바람피고 남자랑 키스하고 부모님까지 팔며 거짓말하고 다닌게 없던일이 되버리고 그게 ...
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나는 뭐가 그렇게 죄가 많고 잘못 살았길래 사람들한테 미안하다고만 하고 살아야하는지 모르겠다 니가 바람피고 남자랑 키스하고 부모님까지 팔며 거짓말하고 다닌게 없던일이 되버리고 그게 내 망상이였다고 하고 대화 하러 왔다고 몇번을 말하는 사람한테 걍 무작정 경찰 불러서 여경한테 내가 정신병자고 나 혼자 사귀고 나 혼자 헤어진거라고 구라치고 그러는게 진짜 그 상황엔 그냥 슬프더라 45000원은 죽어도 안갚겠다 뻐팅기고 결국 부모님 찾아가서 얘기한다는거 본인 나중에 자취 못하고 엄마 아빠한테 맨날 스트레스 받는다는거 생각해서 일하는 곳 앞에서 얘기한다는 ... 나는 뭐가 그렇게 죄가 많고 잘못 살았길래 사람들한테 미안하다고만 하고 살아야하는지 모르겠다

니가 바람피고 남자랑 키스하고 부모님까지 팔며 거짓말하고 다닌게 없던일이 되버리고
그게 내 망상이였다고 하고 대화 하러 왔다고 몇번을 말하는 사람한테 걍 무작정 경찰 불러서 여경한테 내가 정신병자고 나 혼자 사귀고 나 혼자 헤어진거라고 구라치고 그러는게 진짜 그 상황엔 그냥 슬프더라

45000원은 죽어도 안갚겠다 뻐팅기고
결국 부모님 찾아가서 얘기한다는거
본인 나중에 자취 못하고 엄마 아빠한테 맨날 스트레스 받는다는거 생각해서 일하는 곳 앞에서 얘기한다는 거였는데
같이 일하는 문제 많던 그 오빠랑 웃으면서 걸어나오더라
전화로 날 찔러죽이겠다고 하고 심지어 너 욕까지 한 인간이랑 뭐가 좋다고 그렇게 같이 가는지
내가 그 사람하고 싸울때도 그 인간 편들고 끝까지 만나서도 내 얼굴 때리고 치면서까지 보호하려 하는지
1년이란 시간이 별거 아니었고
사과받기가 이렇게 힘들었구나
내가 막말하고 sns에 실명거론하고 올려버리겠다는게
협박이 되고
대화하려고 찾아간게 스토킹이 되고 ..
친구들한테 한 메시지에도 sns에 실명올리고 그런거 하지 말라길래 알았다고 그건 절대 하지 않겠다고 다짐한 이야기들도 다 남아있어
니가 나한테 한 짓들은 도덕적 윤리적으로 문제가 되지만
법적으로 문제가 되지 않으니
결국 나만 쓰레기되고 순경은 내 얘기 처음부터 끝까지 다 들어주고 하시던데
형사님은 전후사정 들으려고도 하지 않으시고 설명도 못하고 그냥 나는 스토킹하고 협박한 인간이고 22살먹고 그러고 싶냐는 온갖 말을 다 들어버렸네
아무 짓도 안했는데 한쪽 거짓말만 듣고 사람을 그딴식으로 만들어버리는게 뭐하는 짓인지;
이번에 버티기 힘들어서 병원에서 상담도 받고(정신상담기록도 남아있단다) 더 이상 너라는 사람을 바꾸기 힘들어서 나도 포기했어
그래서 대화하러 간거고
살면서 사람 한번 때린적 없고
너한테도 사람 때리는 인간이랑 더 연락하지 말라 하고
절대 폭력은 말도 안되는거라고 귀에 박히도록 설교 까지 하면서 그 니랑 같이 일하는 남자가 치라고 할때도 사람 안때린다고 소리를 질렀던 내가
니 말 한마디에 , 맞은건 항상 나였는데 그 몸서리치고 떠는 연기에 매번 폭력적이었다는 사람이 되고
쓰레기가 되었네

내가 몇달전에 다 차단하고 그만뒀을때 끝냈어야 했는데
니가 우리 집으로 책을 보내고 편지까지 쓰고
이제부턴 절대 잘하겠다고 날 계속 꼬실거라고 잘할거니까 두고보라고 해서
1년동안 속았던거 또 잠깐 믿어주려 했던게 큰 실수였다

1년을 . 니가 한 정신이 피폐해질 정도의 도덕적이지 않은 행동들은 너랑 나만 알고 법적으로는 문제될 일이 아니니 아무도 내 말 들으려 하지 않겠지
진짜 그냥 암울하고 통탄스럽다
연인 관계에서도 인간 관계에서도 절대 선을 지키고
올바르게 살자고 항상 생각했었고 너한테 말했는데
기억안나고 그런적 없다 하겠지
그래 내가 정신병자였고 나는 남자고 너는 여자니까 나는 위협적이고 니가 한 거짓말들은 다 증거도 없이 믿어주고 그리고 나는 의처증에 스토킹하는 미친놈이지...
미안하네 그런 사람이라서

신념을 지키고 올바르게 살아도 그렇지 않은 인간이라고 치부해버리고 그렇게 쉽게 만들어버리니 이젠 나도 잘못살았나 싶다
마지막 남은 양심이 있다면 사람이기를 포기하지 말아주라
잘못한건 또 너인데 나는 너한테 또 사과를 해야겠네
어디 가서 뛰어내려 죽어버리면 그땐 내 말을 아주 조금이라도 믿어주려나 모르겠다

그리고 너 담배 시작한지 얼마 안됐으니까 그거 그만 피는게 소원이니까 그만 피고 잘지내
내가 다 미안했어

근데 고소할거야.
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 #운다고달라지는일은아무것도없겠지만 - p.48 고독과 외로움 마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 ...
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#운다고달라지는일은아무것도없겠지만 - p.48 고독과 외로움 마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 기다리고 있음을 목격한다. "나는 시간 속에 정착하고 싶었다. 그러나 시간은 살 수 없는 곳이었다. 영원을 향해 몸을 돌려보았다. 발을 딛고 설 수조차 없는 곳이었다."라는 에밀 시오랑의 문장을 종종 떠올려보기도 한다. - p.70 울음 사람을 좋아하는 일이 꼭 울음처럼 여겨질 때가 많았다. 일부러 시작할 수도 없고 그치려 해도 잘 그쳐지지 않는. 흐르고 ... #운다고달라지는일은아무것도없겠지만 -
p.48
고독과 외로움

마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 기다리고 있음을 목격한다. "나는 시간 속에 정착하고 싶었다. 그러나 시간은 살 수 없는 곳이었다. 영원을 향해 몸을 돌려보았다. 발을 딛고 설 수조차 없는 곳이었다."라는 에밀 시오랑의 문장을 종종 떠올려보기도 한다. -
p.70
울음

사람을 좋아하는 일이
꼭 울음처럼 여겨질 때가 많았다.

일부러 시작할 수도 없고
그치려 해도 잘 그쳐지지 않는.

흐르고 흘러가다
툭툭 떨어지기도 하며 -
p.83
답서

내일 아침빛이 들면
나에게 있어 가장 연한 것들을
당신에게 내어보일 것입니다.

한참 보고 나서
잘 접어두었다가도

자꾸만 다시 펴보게 되는
마음이 여럿이었으면 합니다. -
p.91
실체

그녀가 찾고 있는 것은 내 팔이 아니라 '그 누군가의' 팔인 것이다. 그녀가 찾고 있는 것은 나의 따스함이 아니라 '그 누군가의' 따스함인 것이다. 내가 나 자신이라는데서 나는 의쩐지 꺼림칙한 기분을 지울 수가 없었다 《상실의 시대, 55쪽》

상대가 사랑하고 있는 사람이 내가 아니라 '그 누군가'가 되었을 수도 있었다는 사실. 혹은 지금 내가 받고 있는 그 사랑이 과거 '그 누군가'가 받았던 것이라거나, 훗날 다른 '그 누군가'가 받게 될 것이라는 사실. 이러한 사실들로 사랑을 하고 있는 우리의 마음은 곧잘 상한다.

하지만 생각을 한번 더 깊이 가져가보면 그리 억울해할 일은 아니다. 우리가 정말 사랑하는 대상은 '그 누군가'가 아니라 사랑을 하고 있는 자기 자신의 모습이기 때문이다.

상대에게 유일한 존재가 되고 싶은 감정을 '사랑'이라 부를 수도 있겠으나, 내가 나에게 유일해지고 싶은 감정은 '사랑'이라는 말이 아니라면 부를 방법이 없다. -
p.94
사랑의 진실

나와 당신이 서로 다른 사람이라는 것이 우리의 사랑을 어렵게 만든다. 그 수많은 다름을 견주어보는 동시에 그 다름을 감내해야 한다는 점이 우리의 사랑을 아프게 만든다.

누군가를 사랑하기 시작하면서부터 우리는 평소 자신에게조차 내색하지 않던 스스로의 속마음과 마주치게 되는데, 그것은 대개 오랜 상처나 열등감 같은 것이라는 사실이 우리의 사랑을 외롭게 한다.

하지만 나와 당신이 다르지 않다면 사랑은 애초에 존재하지도 않는다. 당신의 외모와 성격과 목소리와 자라온 환경과 어떤 것에 대해 품고 있는 마음이 나와 다르다는 점에서 사랑이 탄생한다.
사람이 사람을 진실로 사랑한다는 건, 자아의 무게에 맞서는 것인 동시에, 외부 사회의 무게에 정면으로 맞서는 것이기도 합니다. 그리고 이렇게 말하는 것은 참 가슴 아픈 일이지만 누구나 그 싸움에서 살아남게 되는 것은 아닙니다.
《상실의 시대, 작가의 말 중에서》

#북스타그램
#책스타그램
#박준 #산문집 #글귀
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset ...
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다. . 추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 ... 2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던.
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전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다.
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추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 마주보며 떠오르는 박클면 코랄(Pantone 805C)색 태양과 함께 네버엔딩 해피 에너지가 가득찰것으로 예상해봅니다.
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체력을 이기는 연준력. 술에취해 쓰러진 자도 아침 6시에 다시 춤추게 만든다는 (고백합니다. MYSTIK 5년 생활의 5할이 이랬었다는 것을) DJ 연준추의 믹스셋은 제가 이번에 꼭 녹음해서 사운드클라우드 연준형 계정에 올리도록 하겠습니다.
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아 그렇타면, 쇽쇽프로덕션 쇼기실장님 준비해주세요. 대한민국 최고 파티,이벤트,콘서트,페스티벌 음향조명 24/7설치 디렉팅 컴퍼니 쇽쇽 프로덕션은 박클면을 위해 지금도 열심히 하루에 3건 다단계식 페스티벌 현장에서 박클면에 써볼 조명과 스피커를 테스트해보고 있다고 합니다.
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확실한거 하나 마지막으로 던지고 그만 하겠습니다. 다른건 몰라도 연준이형 타임에 남아있는 럭키한 분들께 이거 하나는 꼭 보장해 드리도록 하겠습니다. 적어도 여러분의 홍대삐리리시절의 추억, 혹은 홍대가 아니더라도 어딘가에서 한번쯤 들어봤다고 느껴질말한 에센셜 파티뮤직과 함께 이너뷰티가 샘솟는 뮤지컬저니를 체험하게 해드리겠다는 것을.
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혹여나 9시 예배에 늦은 몇분은 ‘할렐루야’를 외치며 풋쳐핸졉을 하게 만드는 그런 분위기를 만들도록 저 박지원도 여러분 옆에서, 무대 뒤에서, 테이블 위에서 열라게 드리블 치고 어시스트 해드리겠습니다.
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골은 여러분 각자만의 다양한 골을 넣읍시다. 맘에드는 이성에게 솔직하게 매력어필도 해보고 띵만 보던 사이에서 당당히 두손 잡고 나갈 수 있는, ‘배신과 의심’이 아닌 ‘사랑과 평화’가 함께하는 해피썬데이를 맞을 수 있도록 각자가 잘 꾸미고, 못바르던 형광주황 립스틱도 도전해보고, 남자들은 박클면의 냉방장치가 시베리아급이긴 하지만, 워낙 연준형의 믹스실력이 불처럼 뜨겁기 때문에 데오드란트 좀 뿌리고 옵시다!
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아니다, 제가 여러분을 위해 화장실에 가글과 함께 데오드란트 비치하도록 하겠습니다. 혹여나 콘돔 협찬해주실 베네통, 켈빈클라인, 게스, 구찌, 디올등의 브랜드 담당자께서는 관심있다면 연락주세요. 그리고 여성화장실엔 어떤게 필요하면 좋을지 답글 혹은 DM 주시면 적극 반영하겠습니다.
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감사합니다. 아, 마지막으로 중요한 공지사항! 이번파티는 Please No Guest 파티입니다. 제가 매주 하는 클럽이라면 아닐수도 있겠지만 2days 팝업클럽 박클면은 Peace, Love, Unite, Respect 를 키워드로 정했습니다. 줄여서 PLUR 라고 구한말 파티 플라이어에 많이 등장 했었답니다. 90년대 친구 여러분 메모하세요. (박클면은 당신 모두를 환영합니다 😉)
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홍대 뒷골목, 이태원 언더그라운드씬서 놀다온 동생들이나 청담동 위스키바에서 꼬냑드시고 오신 형누나들도 어떠한 계급장에 상관없이, 나이나 직업, 빽그라운드나 사회적 지위, 그 어떤 편견도 없이 그냥 음악 속에 얼싸안고 우리모두 하나가 되는 그런 아름다운 풍경을 지향합니다.
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거창하게 설명했지만 가장 큰 이유는 입장데스크에서 알바로 뛰어줄(어렵게 모신) MYSTIK 4년 경력의 프로문빵러 연신내 세르게이가 피곤해지지 않도록 원칙은 원칙대로 했으면 하는 바램입니다.
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늘 원칙에는 청개구리정신으로 도전했던 제가 이런말을 하는게 좀 우끼기도 하지만 박클면은 박지원 개인의 파티나 브랜드가 아닌 우리모두가 한바탕 신나고 즐겁게 즐기는 그런 느낌있는 파티가 되길 소망합니다. 도와주시면 감사하겠습니다.
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입장료는 2만원(카드,현금)이며 한번찬 팔찌로 이틀간 제집 드나들듯 하심 되시고 박클면 오피셜 비어, 하이네켄의 스페샬 파티보틀 원프리드링크가 제공됩니다.
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이상, 이렇게 또 피스트레인 이후 잠잠했던 긴 글을 간만에 투척하는 바람에 잠시나마 피곤하셨을 여러분의 양쪽 두 눈가 주름 위에 Love 와 Peace 를 살포시 발라드리며 이만 줄이겠습니다. 감사합니다.
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#박빠면
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. 혼자 후원판매하느라 고생하셨던 첫번째 후원 후, 그걸 돕고자 여럿이 힘을 합치자고 했고, 가지고 있는 플랫폼을 이용해 후원을 돕겠다고 한 분이 제안하셨던게 서로 다른 생각을 갖게 된 시작이었죠. . 돕겠다고 ...
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. 혼자 후원판매하느라 고생하셨던 첫번째 후원 후, 그걸 돕고자 여럿이 힘을 합치자고 했고, 가지고 있는 플랫폼을 이용해 후원을 돕겠다고 한 분이 제안하셨던게 서로 다른 생각을 갖게 된 시작이었죠. . 돕겠다고 제안하셨던 분은 이미 후원을 오랜 기간 하셨던 분이었기에 새삼 후원을 시작하고자 숟가락을 얹은게 아니라는 걸 그 방에 계신 모두와 그 분을 알고 계시는 모두는 잘 알 거예요. . 일이 진행되어 감에 따라 방식이 달라 함께 일을 하지 않으시겠다고 했을 때, 방에 계시는 분 모두가 이해한다고, 아쉽지만 이해한다고 하셨죠. . 그러다 며칠 후 단톡방에 뺏기는 ... .
혼자 후원판매하느라 고생하셨던 첫번째 후원 후, 그걸 돕고자 여럿이 힘을 합치자고 했고, 가지고 있는 플랫폼을 이용해 후원을 돕겠다고 한 분이 제안하셨던게 서로 다른 생각을 갖게 된 시작이었죠.
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돕겠다고 제안하셨던 분은 이미 후원을 오랜 기간 하셨던 분이었기에 새삼 후원을 시작하고자 숟가락을 얹은게 아니라는 걸 그 방에 계신 모두와 그 분을 알고 계시는 모두는 잘 알 거예요.
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일이 진행되어 감에 따라 방식이 달라 함께 일을 하지 않으시겠다고 했을 때, 방에 계시는 분 모두가 이해한다고, 아쉽지만 이해한다고 하셨죠.
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그러다 며칠 후 단톡방에 뺏기는 시간이 너무 아깝다며 나가겠다고 하셨어요. 그것도 서운했지만 이해할 수 있었어요. (저도 이 외의 단톡방은 없으니까요.)
하지만, 그 후에 개인적으로 맺은 인연들을 계속 소중히 여겼는지는 꼭 되묻고 싶네요.
적어도 한 발짝 떨어진 곳에서 지켜봤던 저는 그렇지 않다고 느꼈거든요. 지인의 진심어린 걱정을 말 맞췄냐고 하시고....(아! 이 부분은 본인도 말투 때문이라고 하셨네요. 그런데, 인스타에서는 친절하게, 직접 얼굴 맞대고 만나는 분께는 그런 식으로 말하시는 거 솔직히 와닿지 않아요.) 말로는 충분했지만, 행동으로도 충분했는지 꼭 스스로 생각해보시기 바랍니다.
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개인과 단체의 후원.
후원하는 사람들이라면 누구든 고민하는 부분일거예요. 정말 급한 어려운 개인을 돕는 사람도 있을거고, 믿을만한 단체에 힘을 실어주는 사람도 있으니까요.
말씀하신대로 개인 후원을 할 때 미리 알아보고, 자기가 어디에 후원하는지 정확히 알 수 있도록 하신 부분까지는 맞아요.
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제가 말씀드리고 싶은 건 그 이후입니다.
후원 사기의 문제는 보통 그 후에 발생하니까요. 동물판 후원의 큰 문제인 후원 사기를 워낙 여러번 목격한 지라 후원 이후의 사용 문제까지 고민해보지 않을 수 없었습니다. 그런데 그러시더라구요. “난 보냈으니 됐어.” 정말로 그렇게 말씀하셨죠. 그래서 너무 놀랐습니다. 더군다나 두번째 후원에 참여해서 적극적으로 도왔던 저 외 다른 분께도 그 사용 내역이 어찌 되었는지 정확히 알려주지 않았으니까요. (물론, 그 분께 전액 전달하신 거까진 맞습니다.) 여러 명이 힘을 합해 후원을 하는 입장에서 그 후까지 지켜봐야 하는게 맞다고 전 생각합니다. 그래야 후원을 주도하는 사람을 믿고 이후 더 많은 도움을 끌어낼 수 있다고 생각하니까요.
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이게 정확히 우리와 다른 방식이고 다른 점이죠. 단순히 개인이 그르고 단체가 옳아서 그런 선택을 하는 것이 아니란 것을 정확하게 말씀해주셨으면 더 좋았을 것 같네요.
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그리고, 수세미 팔아서 부자 되겠다고 우리 모두 이 일 하는 거 절대 아니잖아요. 그렇죠? 그렇다면 그 말을 입 밖으로 하시면 안 돼요.
벽에도 귀가 있다잖아요.
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지금 자신의 방식대로 너무 잘 하고 계신다고 여기시니 더 말하지 않겠어요. 그런데, 본인 유리하고 믿고 싶은 것만 적어놓으시니 옆에서 보는 사람이 너무 답답해서요.
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앞으로도 소중한 시간 알차게 쓰시면서 열심히 후원 활동 하시길 바라요.
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뇌쇄적인 포즈의 도날드ㅋㅋ 누가 주인공인지! 주인공은 @1004lab #아르투아 #넬바디로션 이에요!<span class="emoji emoji1f604"></span> . 한주간 매일 사용은 못했지만 그래도 받아서 꾸준히 써보았는데요~ ...
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뇌쇄적인 포즈의 도날드ㅋㅋ 누가 주인공인지! 주인공은 @1004lab #아르투아 #넬바디로션 이에요! . 한주간 매일 사용은 못했지만 그래도 받아서 꾸준히 써보았는데요~ 향이 확실히 좋긴좋아요! 저는 아르투아 바디로션 시리즈 중에 넬이 제일 제 취향에는 맞네요^^ #샤넬 #코코마드모아젤 과 같은 향이라고 하구요! 뿌리는 향수가 아니다보니 알코올이 날라가고 난 뒤의 향이라고 보면될 것 같아요! . 이 아이의 장점은 첫째! 향이 좋다. 유명한 향을 재현해냈지만 향수의 향을 몰라도 충분히 좋은향이에요! 부드러운 꽃향기?🤔 . 둘째! 유지력. ... 뇌쇄적인 포즈의 도날드ㅋㅋ 누가 주인공인지!
주인공은 @1004lab #아르투아 #넬바디로션 이에요!😄
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한주간 매일 사용은 못했지만 그래도 받아서 꾸준히 써보았는데요~ 향이 확실히 좋긴좋아요! 저는 아르투아 바디로션 시리즈 중에 넬이 제일 제 취향에는 맞네요^^ #샤넬 #코코마드모아젤 과 같은 향이라고 하구요! 뿌리는 향수가 아니다보니 알코올이 날라가고 난 뒤의 향이라고 보면될 것 같아요!
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이 아이의 장점은 첫째! 향이 좋다. 유명한 향을 재현해냈지만 향수의 향을 몰라도 충분히 좋은향이에요! 부드러운 꽃향기?🤔
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둘째! 유지력. 많은 바디로션중에 향이 있고, 없고, 유지력의 차이도 있는데 아침에 바르고 하루동안 바깥에 있으면 딱 반나절~하루정도 몸에선 그 향이 유지되더라구요! 물론 옷에 묻으면서 오래 유지되기도 하지만 반나절부터는 원래 꽃향기는 날라가면서 정말 내 살냄새같은 무슨향이라고 말 할 수는 없지만 은은한 좋은(?) 살냄새가 나요 :)
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셋째! 발림성과 보습. 두번째, 세번째 사진에 한 번 펴바른 모습과 다 바른 모습인데요! 살짝 묽은 크림제형이고 몇 번 문질문질하면 금방 흡수가 되서 바르기 편해요~~ 겨울이 다가올수록 씻고 바르고 얼른 옷을 입어야하는데 너무 되직한걸 바르면 흡수되는것도 느리고 옷에 반은 묻어날거구요ㅜ 보습은 건성인 저에겐 환절기 지금은 괜찮은 것 같아요! 부족하다싶으면 금방 흡수가 되니까 덧바르기도 좋아서 지금 계절엔 딱! 실제로 한 겨울엔 추가로 다른게 더 필요할 것 같긴해요😝 추가로 마침 핸드로션도 다 써버려서 살까 말까 고민중인데 흡수력이 좋아서 핸드크림 대신으로 자주자주 써도 좋을 것 같네요♡
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이제 단점이라고 할 것 같으면.... 보습에 좋은 성분은 많이 들어가있지만 건성인 저에겐 한 겨울에 이 제품 하나만 바르기엔 부족할 수도 있을것같아요~ 그땐 오일이나 다른 크림과 같이 사용하면 되니 걱정은 없구요!

혹시나 바디로션 향을.. 좀더 로션같은 향이라고 할까?... 과일향이나 평소에 익숙한 향의 로션을 쓰다가 이 제품을 쓰면 아무래도 향수나 화장품 같은 향!이라고 생각하실 분이 계실 것 같아요! 그때는 기존에 사용하던 로션과 무향의 로션을 메인으로 쓰고 이건 향수처럼 손목,팔목, 혹은 귀 뒤쪽 목쪽으로 사용해서 향을 입히는 식으로 사용해도 좋을 것 같아요^^ (뿌리는 향수대신에 좀 더 은은하게 사용하고 싶을때요!) #넬바디로션 #천사연구소 #천사랩 #천사뷰티테스터 #명품향수 #재현 #유지력 #촉촉 #추천 #바디로션 #건성
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[이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트 완연한 <span class="emoji emoji1f338"></span>봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪ 블랑슈 이벤트 가즈아~~! . <span class="emoji emoji1f338"></span>봄 나들이 필수!애정템<span class="emoji emoji1f495"></span> 프리미엄 75g 휴대캡형 30매 1BOX(12팩)를 추첨을 ...
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[이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트 완연한 봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪ 블랑슈 이벤트 가즈아~~! . 봄 나들이 필수!애정템 프리미엄 75g 휴대캡형 30매 1BOX(12팩)를 추첨을 통해 총 30분께 드립니다 :) . . 사랑하는 블랑슈 가족여러분 봄 나들이 가실 때 블랑슈 챙겨가시라고~ 블랑슈가 또 이벤트를 들고왔습니다! . 블랑슈 가족 모두가 당첨되는 그 날까지! 블랑슈는 쉬지 않고 계속 달리겠습니다. 한 분 한 분 정말 사랑합니다. (꾸벅) . . ️이벤트 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ∞ ... [이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트
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∞ 댓글을 통해 핸드폰 뒷자리와 블랑슈 들고
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되오니 정확한 번호 기재 부탁드립니다.
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에릭빌리 호 붙여줘야겠어. 57분의 빌리 뭐 이런 거ㅋㅋ 덕분에 일찍 귀가 가능해서 체력거지는 좋음:D 시작부터 유준스몰보이의 사탕 오물거리는 입과 일어날 때 마다 바지빼는 모습에 넘 귀여워사 ...
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에릭빌리 호 붙여줘야겠어. 57분의 빌리 뭐 이런 거ㅋㅋ 덕분에 일찍 귀가 가능해서 체력거지는 좋음:D 시작부터 유준스몰보이의 사탕 오물거리는 입과 일어날 때 마다 바지빼는 모습에 넘 귀여워사 흡..하고 웃음참음ㅋㅋㅋ 진짜 너무 애기야ㅠㅠ 오늘도 즐거운 공연이겠다 생각했는데 역시나 나는 그저 너무 좋았단 말밖엔 할 수가 없었어.. 매일 어쩜 이렇게 잘하지 너무 좋다는 말만 앵무새처럼 반복;) 에릭빌리 이안마이클 뜬 거 보고 슈즈대결 제일 기대했는데 너무 착하게 무승부ㅋㅋ 우리 둘 다 잘했잖아! 하는데 맞아 둘 다 잘했으니까 둘 다 이긴 거로 하자! 다른 대결에 비해 ... 에릭빌리 호 붙여줘야겠어. 57분의 빌리 뭐 이런 거ㅋㅋ 덕분에 일찍 귀가 가능해서 체력거지는 좋음:D
시작부터 유준스몰보이의 사탕 오물거리는 입과 일어날 때 마다 바지빼는 모습에 넘 귀여워사 흡..하고 웃음참음ㅋㅋㅋ 진짜 너무 애기야ㅠㅠ 오늘도 즐거운 공연이겠다 생각했는데 역시나 나는 그저 너무 좋았단 말밖엔 할 수가 없었어.. 매일 어쩜 이렇게 잘하지 너무 좋다는 말만 앵무새처럼 반복;)
에릭빌리 이안마이클 뜬 거 보고 슈즈대결 제일 기대했는데 너무 착하게 무승부ㅋㅋ 우리 둘 다 잘했잖아! 하는데 맞아 둘 다 잘했으니까 둘 다 이긴 거로 하자! 다른 대결에 비해 시간도 반정돈 빠른걸🙄
에릭빌리 2주만에 봤는데 발레선이 더 예뻐진 느낌! 솔리 오르골의 예쁜 에릭과 턴 너무 좋아서 내적쾌감 엄청 느꼈다.
샤인에서 화진안젤라 떨어진 50펜스 주워갈 때 표정 너무 익살스럽고 귀여워ㅠㅠ샤인에서 윌킨슨이랑 발레걸스들 자꾸 보게 되는데 튜튜 키에 따라 길이 다른 것도 귀여워. 특히 예진알리슨 튜튜 진짜 짤막해서 볼 때마다 심쿵ㅋㅋ 플로어바 할 때 수건 까는 것도 엄청 반듯하고 거기에 쏙 들어가는데 진짜 애기라서 저런 딸 낳고싶단 생각이...😂
그리고 어제서야 본건데 솔리 전 빌리랑 윌킨슨 대화 때 수잔팍스 엄청 열심히 엿듣더라ㅋㅋ 발레걸스들 디테일 너무 귀여움ㅋㅋ
그리고 준모토니만 유일하게 겉옷 정확히 착 발레걸스에 걸쳐주는데 토니의 디테일인지 연출의 디렉션인지는 몰라도 진짜 solidarity란 단어가 확 와닿았다. 모두다같이로 번역한 거 너무 좋아. 쓰는데 눈물이 나네😢
에릭빌리는 내가 보는 날마다 소소하게 소품들이 말썽인데 어제는 분홍가운과 교복바지가 말썽을ㅋㅋ 손이 안들어가고 다리가 안나오는 옷들.. 가운은 이안마이클이 자연스럽게 손에 말아서 들고 하고, 바지구멍 잘 못찾아거 버벅거리니까 준우톨보이는 약간 타이밍 보며 대사를 치는데 늘 말하지만 침착하게 대처하는 게 나보다 낫고 나보다 어른이야. 하지만 난 이미 늦었으니 반성하진 않아😌
에릭빌리 팔다리가 길어서 드림발레 때 정말 너무 아름답고, 일렉 때 웃는 표정과 상기된 볼과 핀조명 이 모든 게 어우러져서 눈물보단 행복함이 전해져서 간만에 웃으며 박수쳤다. 너무 좋아 빌리들 일렉 매일매일 보고 싶어😭
일렉에서 웃은 대신 합격편지씬부터 눈물 쏟아지기 시작해서 마지막 마이클이 빌리 보낼 때 가만히 빌리보다 고개숙였다 들고 웃으면서 인사하는 거에서 눈물 엄청 터짐. 이안마이클 진짜 연기도 잘하고😭
흘러가는 기억이 아까워서 다 적어놓고 싶은데 하루 지났다고 이렇게 막 까먹다니 너무 아쉬워. 주현데비 튜튜털고 머리 만지면서 빌리한테 다가갈 때 표정이랑 윌킨슨이 나가! 할 때 으으~ 하며 짓는 표정 정반대 표정인데 둘 다 너무 사랑스러운 표정이라고 생각하는데 사진도 영상도 없어서 너무 속상. 포토카드 뽑고싶단 말이에요🙈
아! 윌킨슨 선생님들 시카고하신다더니 뭔가 섹시함이 추가 된 느낌ㅋㅋㅋ 샤인에서 좀 섹시하단 생각이 들었다ㅋㅋ
빨리 또 보고싶다 봐도봐도 재밌어😍

#디큐브아트센터 #뮤지컬 #빌리엘리어트 #이시대최고의뮤지컬 #또볼래 #또볼거야
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어제 올렸던 메이크업때 사용한 디올백스테이지 제품 발색컷이예요! <span class="emoji emoji1f60a"></span> 실제 백스테이지에서 영감을 받아 전문적이고 실용적인 메이크업 라인이구요<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️ 바쁜 백스테이지에서도 ...
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어제 올렸던 메이크업때 사용한 디올백스테이지 제품 발색컷이예요! 실제 백스테이지에서 영감을 받아 전문적이고 실용적인 메이크업 라인이구요‍♀️‍♀️ 바쁜 백스테이지에서도 컬러를 쉽고 빠르게 확인할 수 있게 패키지 디자인 된 것 같아요 가볍고 한손에 들어오는 사이즈들 :) 발색컷 전부 위는 플래쉬오프 아래사진은 플래쉬온 사진이예요 . . 인종과 피부톤에 구애받지 않는 뉴트럴톤의 구성으로 누구나 쉽게 사용 할 수 있어요. . #백스테이지페이스앤바디파운데이션 은 21가지 컬러로 나와 선택의 폭이 굉장히 넓구요 가벼운 타입으로 덧바를수록 ... 어제 올렸던 메이크업때 사용한 디올백스테이지 제품 발색컷이예요! 😊
실제 백스테이지에서 영감을 받아 전문적이고 실용적인 메이크업 라인이구요👯‍♀️👯‍♀️
바쁜 백스테이지에서도 컬러를 쉽고 빠르게 확인할 수 있게 패키지 디자인 된 것 같아요 가볍고 한손에 들어오는 사이즈들 :)
발색컷 전부 위는 플래쉬오프 아래사진은 플래쉬온 사진이예요
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인종과 피부톤에 구애받지 않는 뉴트럴톤의 구성으로 누구나 쉽게 사용 할 수 있어요. .

#백스테이지페이스앤바디파운데이션 은 21가지 컬러로 나와 선택의 폭이 굉장히 넓구요 가벼운 타입으로 덧바를수록 커버력이 올라가는 제품이예요 제가 보여드리는 색상은 1N 1.5N 3N 이렇게 세가지예요 저는 1N이 가장 잘 맞았고 1.5는 1에 비해서 약간 잿빛이 도는 색상이예요 3은 쉐딩으로 사용해도 될정도로 어두운 컬러여서 중간톤이신 분들은 1N 또는 1.5N에 섞어 사용해주시면 돼요
이번에 나온 베네피트 헬로해피랑 비슷한 느낌인데 디올제품이 좀 더 촉촉한 것 같아요
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#디올초콜렛팔레트 아이파레트는 웜 쿨 두가지 타입으로 나왔어요. 프라이머가 포함돼 있고 매트 쉬머 섀도우 조합으로 역시나 모든인종 피부톤에 어울리는 뉴트럴 컬러로 구성된 팔레트예요. 가루날림 없이 부드럽게 밀착되고 발색이 굉장히 잘 올라왔어요
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#디올MLBB립팔레트 립팔레트는 보자마자 색상이 정말 예뻐서 굉장히 기대하던 제품인데요. 매트 새틴 글로시 3가지 피니쉬로 나눠져 있어요. 대체적으로 굉장히 촉촉하고 은은한 발색을 보여주는편이예요 손으로 톡톡 두드려 바르기 좋았어요 .
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#글로우팔레트 하이라이터와 브론즈구성의 글로우파레트는 펄감이 굉장히 예뻐요. 보기엔 자칫 과할것 같은 블러쉬 컬러들도 은근하고 예쁘게 올라오더라구요. 자연스럽고 고급스러운 광채가 도는 피부를 만들어주는 제품이예요 특히 핑크컬러는 뭔가 촌스러운듯한 느낌이 들까 걱정했는데 발색해보니 정말 예쁜 핑크펄이 올라와서 애교살이나 눈앞머리 하이라이터용으로도 좋을 것 같아요.
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디올 백스테이지 라인은 7월1일 런칭이라고 해요 제가 소개해드린 제품 외에도 컨투어파레트 브로우파레트 브러쉬도 나온다고 합니다 :)
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@diormakeup #diorbeautylovers #diorbackstage #디올파운데이션 #파운데이션추천 #메건마클메이크업 #웨딩메이크업 #백스테이지파운데이션 #디올팔레트 #디올아이섀도우 #MOTD #LOTD #뷰스타그램 #뷰티유튜버 #립발색 #발색
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 #선샤인_여행강연 오마갓.. 해솔님의 강연후기를 깜빡하고 리포스트를 안했었다니..ㅜ 이렇게나 정성스럽게 써주셨는데!! 6월 17일날은 참 힘이 넘쳤었군요 저렇게 팔을 힘차게 ...
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#선샤인_여행강연 오마갓.. 해솔님의 강연후기를 깜빡하고 리포스트를 안했었다니..ㅜ 이렇게나 정성스럽게 써주셨는데!! 6월 17일날은 참 힘이 넘쳤었군요 저렇게 팔을 힘차게 쭉 뻗으면서 강연을 했다니요. 취준생인 해솔님께서 인스타를 못지우는 이유중 하나가 제 사진을 계속 보고 싶어서라니..ㅜ 정말 감동입니다 . 강연을 들은 인연으로 또 한번 선샤인 플래너 고객님이 되시고, 나중에 취업하셔서 선샤인 투어를 함께 가고싶다고 말씀해주셨어요. 근데 정말 현실이 될것같은 기분이 들어요 분명 여행 다녀오면 좋은 에너지 가득 받아서 원하시는곳에 ... #선샤인_여행강연

오마갓.. 해솔님의 강연후기를 깜빡하고 리포스트를 안했었다니..ㅜ 이렇게나 정성스럽게 써주셨는데!! 6월 17일날은 참 힘이 넘쳤었군요 저렇게 팔을 힘차게 쭉 뻗으면서 강연을 했다니요. 취준생인 해솔님께서 인스타를 못지우는 이유중 하나가 제 사진을 계속 보고 싶어서라니..ㅜ 정말 감동입니다 ❤
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강연을 들은 인연으로 또 한번 선샤인 플래너 고객님이 되시고, 나중에 취업하셔서 선샤인 투어를 함께 가고싶다고 말씀해주셨어요. 근데 정말 현실이 될것같은 기분이 들어요 💕 분명 여행 다녀오면 좋은 에너지 가득 받아서 원하시는곳에 딱 취업하실거에요! 그럼 우리 꼭 여행도 같이 가요 🙆 소중한 강연 후기 넘 감사하고, 오늘 선샤인 플래너 고객님으로 만나게 되었으니 우리 소중한 인연 오래오래 이어나가요. 제 도움이 필요하시면 언제든지 연락주세요. 즐거운 여행 다녀오세용 🎶
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#Repost @sunny_sound_
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2018.06.17
감성충전, 힐링여행 @_sunshine_sy 님 강연을 드디어 들으러 갔다!! 내가 인스타를 못지우는 이유중 하나가 sunshine님 여행사진을 계속 보고싶어서 였는데, 부산에서 강연하신다는 소식을 듣고 바로 신청을 했다😊 계절별 여행지 추천과 함께 #여행꿀팁 #사진꿀팁 #나만의사진 찍는 방법까지 한시간반이라는 시간이 너무 순식간에 지나가서 아쉬웠다. 거기다가 엽서 선물까지!! 퀴즈맞추는 재미도 쏠쏠했다😆
지금은 뚜벅이지만 취업하고 운전을 하고 다니게 된다면 나도 나만의 버킷리스트를 하나씩 해나가야지!!!
뒷풀이에서 시원한커피와 함께 좋은말씀, 진심어린 조언들 많이 해주셔서 감사합니다. 늘 응원하겠습니다💕💕 몽골여행기 책도 너무너무 기대되요🙊 #여행강연 #롯데백화점광복점 #선샤인_여행강연 #선샤인_플래너 #감성충전 #힐링여행
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<span class="emoji emoji2764"></span> 김해 MBC 뷰티아카데미<span class="emoji emoji2764"></span> 안녕하세요 김해mbc아카데미입니다🤗 오늘은 업스타일 3급 3가지 패턴 중 한가닥쪽머리 업스타일사진을 들고왔습니다! 저희 김해mbc는 헤어국가자격증반 ...
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김해 MBC 뷰티아카데미 안녕하세요 김해mbc아카데미입니다🤗 오늘은 업스타일 3급 3가지 패턴 중 한가닥쪽머리 업스타일사진을 들고왔습니다! 저희 김해mbc는 헤어국가자격증반 뿐만 아니라 업스타일, 디자이너반도 진행중입니다 수업은 1:1 개인지도로 진행되며 최고의 강사진과 수업 환경으로 남다른 수업 퀄리티를 느낄 수 있습니다 고민하지 마시고 문의주세요 문의전화 055 ) 336 . 4777 - 김해MBC미용학원 헤어, 네일, 메이크업, 피부, 패션, 반영구, 속눈썹연장 기타 단과&심화과정 취업&입시 ... ❤ 김해 MBC 뷰티아카데미❤
안녕하세요 김해mbc아카데미입니다🤗

오늘은 업스타일 3급 3가지 패턴 중 한가닥쪽머리 업스타일사진을 들고왔습니다!

저희 김해mbc는 헤어국가자격증반 뿐만 아니라
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수업은 1:1 개인지도로 진행되며
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 ...
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 ... < 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 >
- 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다
내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 축적되기 쉽습니다. 단지 체지방이 다른체형에 비해 많아 선명하지 않을 뿐, 그속에는 근육이 존재 합니다. 내배엽 은 유산소 운동을 최소화 해야하는 외배엽과는 달리 유산소 운동을 통해 지방을 태우는 쪽으로 중점을 둬야하는데요 여기에 웨이트 유산소 운동을 같이 하게 된다면 칼로리 소모가 빠르게 진행되어 더 빠르게 지방연소를 할수 있습니다. 여기서 유산소 운동을 웨이트 전에 40~45분, 웨이트 후에도 40~45분 정도를 추천 드립니다 근력운동은, 한번에 15회 정도 반복하루 수 있는 중량으로 8세트~10세트 정도 반복적으로 근육에 자극을 주는 것이 칼로리 소모를 수반한 근력향상에 효과적이니 필히 숙지 하시기 바랍니다
< 중배엽 >
대표적이 연예인으로는 김사랑 김종국 이병헌 있습니다.
중배엽은 넓은 가슴과 긴 척추 단단한 근육구조와 강한 근력 을 가지고 있습니다.
근려고가 근육을 필요로 하는 운동에 유리하고 특히 보디빌더에 적합한 몸입니다. 근육의 질이 좋고 똑같이 자극을 주어도 다른체형에 비해 근육이 더 많이 발달할 수 있습니다 그리고 몸의 전체적인 비율이 좋으며 특히 어깨와 허리의 비율이 알맞습니다. 일단 기본적으로 넓은 가슴과 튼튼한 근육구조 그리고, 빠른 근육발달을 가지고 있기 때문에 외배엽이나 내배엽보다도 높은 성장을 보일수 있습니다. 중배엽은 앞에서 말했듯이 근육발달이 상당히 빠르므로 운동시작전 올바른 운동자세를 익혀야 됩니다 다음, 초반 약 3개월정도는 어느정도 근육형성을 위해 1세트에 10~12회에 해당하는 총 4세트 반복운동을 해주시는게 좋구요, 몸에 어느정도 익숙해지고 횟수를 늘려도 되겠다고 생각 되시면 최대 15회까지 늘려주셔도 됩니다. 그리고, 운동스케줄과 세트수를 일정기간에 바꿔주시는게 좋습니다.그렇게 되면 몸에 심한 부상이 오게 되며, 근육이 절대로 커질 수 없이 그성장이 멈춰 버립니다.꼭 주의해 주세요. < 외배엽 >
대표적인연예인 정우성, 신정환, 이서진, 권상우, 이서진, 정우성, 비,최지우, 명세빈
외배엽 체형은 가슴과 어깨가 좁고 몸통에 비해 긴 팔과 긴다리 그리고 가는 손과 발을 가지고 있습니다. 신체구성은 지방량이 매우 적고 아무리 많이 먹어도 몸의 지방량이 잘 늘지 않으며 근육이 길고 얇은 것이 특징입니다.
또, 골격구조도 가늘고 길며 체내의 근육량도 적어 체중이 쉽게 늘지 않고 근육량을 늘리는데에도 시간이 많이 걸립니다. 신진대사율이 매우 높으며 장의 길이가 짧아 음식물을 섭취했을 때 영양분을 저장하기 어렵고 근육과 근력을 형성하기가 매우 어려운 체형 입니다
외배엽 체형은 근육량을 늘리는 것이 어렵기 때문에 인내심을 가지고 오랜기간을 걸쳐 체중을 늘릴 수 있도록 해야합니다. 일단 외배엽은 유산소 운동을 최소화 하셔야 합니다 그리고 웨이트를 하되 그 시간을 30~40분 내로 실시하는 것이 가장 좋습니다.이유는 각 체형마다 운동을 하면서 받는 피로도 라는 것이 있는데요 이 피로도가 그 수준치 이상을 벗어 나게 되면 오히려 근육이 더 자라지 않게 됩니다특히 다른체형에 비해 외소한 외배엽이 더 많은 피로도를 받게 되지요,그래서 30~40분 내로 마무리 하시는게 가장 안정적 이라고 말씀 드릴수 있겠습니다
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- 오늘 라방중에 임신중에도 운동했냐고 묻는분이 계시더라구요 임신중운동, 산후운동 모두 너무 아래있나봐요🤔 임신중에도 통증이나 불편함이 없다면 운동하셔도됩니다 . 정해진횟수는 없어요 본인 컨디션에 맞춰서 하시는게 가장중요해요 . #임신중운동가능시기 태그 검색하시면 나와요🤗 . 짐볼을 활용한 운동이에요 누구나 할 수 있는 짐볼 운동 루틴 . 임신부 출산후 고도비만 저질체력 #임산부다이어트 . 허리(척추)또는 골반에 통증있으면노노 운동전 전문의 또는 전문트레이너와 꼭 상담하시길 ... -
오늘 라방중에 임신중에도
운동했냐고 묻는분이 계시더라구요😁
임신중운동, 산후운동 모두 너무 아래있나봐요🤔
임신중에도 통증이나 불편함이 없다면
운동하셔도됩니다
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정해진횟수는 없어요
본인 컨디션에 맞춰서 하시는게
가장중요해요
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#임신중운동가능시기
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짐볼을 활용한 운동이에요
누구나 할 수 있는 짐볼 운동 루틴🙌
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임신부🙆 출산후🙆 고도비만🙆 저질체력🙆
#임산부다이어트 .
⚠허리(척추)또는 골반에 통증있으면🙅노노
⚠운동전 전문의 또는 전문트레이너와 꼭 상담하시길 권장합니다✔✔✔
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그날 그날 몸상태를 보면서 운동을 하는것도 좋지만 이렇게 루틴을 짜놓고 매일 반복하는것도(강도는 조금씩 올려야겠쥬?) 고민할필요없는 좋은 운동법이에요😄
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⚠모르겠는분들은 무리하지 마시고
한동작씩 자세가 익숙해진후에 따라하세요!
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❤볼스쿼트❤
💡등에 지지한 볼이 척추 마사지도 해주고
일반 스쿼트의 부담을 덜어줘서 누구나 할 수 있는 운동
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❤볼(벽) 플랭크+밸리펌핑❤
💡중력의 영향을 덜 받기때문에 늘어난 복근이나 척추에 무리가 덜 가고 특히 볼위에서 할땐 전신의 밸런스 강화에도 도움을 준다
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❤스탠딩 카프레이즈(종아리운동)
👉무릎이 꺾이지 않도록 발꿈치를 최대한 들어올린다
👉천천히 저항을 느끼면서 발꿈치를 내린다
⚠승모근에 힘이 들어가지 않도록
⚠숨쉬면서 고반복해주면 좋은 운동
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❤볼(벽) 푸쉬업❤
💡팔힘이 약한 사람에게 좋은 상체운동
삼두, 복사근 강화에 좋다
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❤볼 힙브릿지,힙쓰러스트❤
💡코어 강화에 아주 좋고 복근을 타이트하게 잡아줘서 복근분리증 재활에도 좋은운동
바닥에서 하는 힙브릿지의 어드밴스드 동작
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❤덤벨 프레스❤
💡대흉근,삼각근 강화에 좋은 운동
가슴을 탄력있게 만들어주는 운동!
모유수유후 처진가슴이 고민이신분들 필수!
🙌볼 힙브릿지랑 동시에 결합동작으로 해도돼요
👉내뱉는숨에 팔을 쑥 들어올립니다
👉들숨에 가슴부분의 근육에 집중하면서 천천히 내려주세요
⚠손이 내려올때 팔꿈치가 어깨보다 약간 더 낮게 내려가도록 해주세요
⚠무게 욕심내지 말기
⚠팔이 바닥과 수직을 유지하도록 주의! 손이 어깨보다 너무 위로가거나 아래로 내려와서 사선이되지않도록
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❤바이셉스 컬 (이두박근운동)❤
💡상완근,상완이두근 강화운동
팔뚝살 탄력에 좋은운동!
나중에 애기 모유수유하려면 필수로 강화시켜야하는 부위에요!
이부위가 약하면 손목에까지 무리가요
👉팔꿈치를 몸통에 고정한채 내뱉는숨에 팔을 들어올린다
👉숨을 들여마쉬면서 팔을 천천히 내려준다
⚠팔꿈치를 내릴때 팔을 완전히 펼쳐 팔꿈치가 꺾이지 않도록 주의
⚠몸에 고정시킨 팔꿈치나 몸자체가 움직이지 않도록 주의
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❤볼 스플릿 런지❤
💡힙업 대표운동!
엉덩이와 허벅지 강화에 빠질수없는 운동
볼이 무릎과 발목으로 가는 무게부담을 줄여줘서 하체가 무리가 덜 간다
⚠원래 런지 할땐 무릎이 발가락보다 나가면 안되지만 볼 런지는 무릎에 무리가 덜가기때문에 살짝 나가도 괜찮아요
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❤볼 데드리프트+암컬❤
💡웨이트 3종운동에 속하는 대표적인 전신운동!
손으로만 무게를 드는게 아닌
손+어깨+등+엉덩이+허벅지+종아리를 모두 사용해서 들고 코어전체를 사용해서 내려야 제대로된 데드리프트!
척추기립근과 하체, 코어강화에 좋은운동
⚠임신중에는 배가 나와있어서 일반 데드리프트시에 복직근에 무리가 가거나 척추가 과하게 꺾이기 쉬워요!
⚠무게 칠 생각에 자세를 제대로 못잡으면 오히려 척추에 더 안좋을 수 있어요
👉다리를 어깨너비로 벌린후 한다리를 볼위에 올려 중심을 잡고 서주세요
👉내뱉는 숨에 상체는 세우고 덤벨이 허벅지 무릎 정강이를 스쳐내려간다는 느낌으로내려주세요
이때 다리는 자연스럽게 뒤로 살짝 빠지면서 몸무게를 지탱해주고 복부에 압력이 가해지지 않도록 해줍니다
👉마시는숨에 상체를 편상태로 다리는 앞으로 몸통은 뒤로 온다는 느낌으로 들어올려주세요
👉암컬은 위에했던 바이셉스 컬과 같아요
힘들면 패스해도됩니당🙆
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⚠불안정한 자세는 오히려 몸을 망칠수있어요! 무조건 하려고만하지마시고
천천히 한 동작씩 해보세요🙌
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❤골반돌리기❤
💡운동을 마친후엔 특히 두다리를 넓게 벌려서 긴장된 골반과 척추까지 모두 풀어주세용😉
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모든 동작은 4배속입니다!
✔특히 임산부는 더더욱 천천히
호흡운동하는게 가장 중요하다고 말했죠?
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동작욕심에 호흡잊으면 절대 안됩니당❌
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#그레이스짐볼운동 #그레이스전신운동 #운동하는여자 #예비맘 #임신 #임산부 #임신중운동 #산후다이어트
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오늘저녁은 광어회 연어회샐러드에 대꼬리ㅎㅎ 나 오늘 저거 다먹구 망가진다ㅎㅎ 일탈하고 싶다 남자라면 대꼬리 풉 #먹스타그램 #인맥 #광어회 #연어샐러드 #산본 #피쉬엔필 #대꼬리 #좋은사람 #선팔 #맞팔
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오늘저녁은 광어회 연어회샐러드에 대꼬리ㅎㅎ 나 오늘 저거 다먹구 망가진다ㅎㅎ 일탈하고 싶다 남자라면 대꼬리 풉 #먹스타그램 #인맥 #광어회 #연어샐러드 #산본 #피쉬엔필 #대꼬리 #좋은사람 #선팔 #맞팔 오늘저녁은 광어회 연어회샐러드에 대꼬리ㅎㅎ 나 오늘 저거 다먹구 망가진다ㅎㅎ 일탈하고 싶다
남자라면 대꼬리 풉
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Regrann from @dear.vely - 공구오픈<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - 🅓🅔🅐🅡🅥🅔🅛🅨 책 읽는 엄마를 위한 육아&교육 매거진 웅진 <엄마는 생각쟁이> #디어블리 인스타그램 ...
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Regrann from @dear.vely - 공구오픈 - - - - 🅓🅔🅐🅡🅥🅔🅛🅨 책 읽는 엄마를 위한 육아&교육 매거진 웅진 <엄마는 생각쟁이> #디어블리 인스타그램 단독 오픈️ - - - 아이 책이 아닌 엄마를 위한 도서 문의도 많이 주셔서 심혈을 기울여 선택했어요! ️ 19년이라는 오랜 역사를 자랑하며 ️ 매달 월간지 한권을 위해 몇천만원의 개발비가 투자 되고 있으며 ️ 10명의 기자분과 편집장님이 만드는 전문 육아 매거진이랍니다 - - - 내 아이의 최고 전문가는 바로 아이의 엄마랍니다. 엄마만큼 ... Regrann from @dear.vely - 공구오픈💕
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웅진 <엄마는 생각쟁이> #디어블리 인스타그램 단독 오픈⭐️
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엄마만큼 우리 아이를 잘 아는 사람이 또 어디 있을까요? 😊
허나, 아이를 키우는 과정에서 많은 정보들이 필요합니다. 비전문가의 의견들보다는 그래도 검증된 전문가들의 의견을 보고 들으시길 추천 드려요!
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공구오픈<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - 🅓🅔🅐🅡🅥🅔🅛🅨 책 읽는 엄마를 위한 육아&교육 매거진 웅진 <엄마는 생각쟁이> #디어블리 인스타그램 단독 오픈<span class="emoji emoji2b50"></span>️ - - - 아이 책이 아닌 ...
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공구오픈 - - - - 🅓🅔🅐🅡🅥🅔🅛🅨 책 읽는 엄마를 위한 육아&교육 매거진 웅진 <엄마는 생각쟁이> #디어블리 인스타그램 단독 오픈️ - - - 아이 책이 아닌 엄마를 위한 도서 문의도 많이 주셔서 심혈을 기울여 선택했어요! ️ 19년이라는 오랜 역사를 자랑하며 ️ 매달 월간지 한권을 위해 몇천만원의 개발비가 투자 되고 있으며 ️ 10명의 기자분과 편집장님이 만드는 전문 육아 매거진이랍니다 - - - 내 아이의 최고 전문가는 바로 아이의 엄마랍니다. 엄마만큼 우리 아이를 잘 아는 사람이 또 어디 있을까요? ... 공구오픈💕
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 #Repost @blanche.lab (@get_repost) ・・・ [이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트 완연한 <span class="emoji emoji1f338"></span>봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪ 블랑슈 이벤트 ...
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∞ 당첨인원 : 총 30분 추첨
∞ 당첨자발표 : 5월 2일 인스타를 통해 공지
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∞ 상품발송 : 5월 8일부터 순차적발송
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∞ 댓글을 통해 핸드폰 뒷자리와 블랑슈 들고
함께 나들이 가고 싶은 @친구들을 소환하기!
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∞ 블랑슈 이벤트 소식 #동네방네 알리기!
어머님, 아버님의 입소문 파워를 보여주세요!
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∞ 좋은 소식을 소중한 분들께 리그램💓할 수록
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∞ 핸드폰 뒷자리는 본인확인을 위해 요청드리며,
당첨됐을 시 번호가 다를 경우 당첨에서 제외
되오니 정확한 번호 기재 부탁드립니다.
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∞ 중복 댓글이나 미션을 진행하시지 않은 분들은
당첨 우선 순위에서 제외되는 점 주의해주세요 :)
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프리미엄 유아 전문브랜드 블랑슈💕
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 #Repost @blanche.lab with @get_repost ・・・ [이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트 완연한 <span class="emoji emoji1f338"></span>봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪ 블랑슈 이벤트 ...
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#Repost @blanche.lab with @get_repost ・・・ [이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트 완연한 봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪ 블랑슈 이벤트 가즈아~~! . 봄 나들이 필수!애정템 프리미엄 75g 휴대캡형 30매 1BOX(12팩)를 추첨을 통해 총 30분께 드립니다 :) . . 사랑하는 블랑슈 가족여러분 봄 나들이 가실 때 블랑슈 챙겨가시라고~ 블랑슈가 또 이벤트를 들고왔습니다! . 블랑슈 가족 모두가 당첨되는 그 날까지! 블랑슈는 쉬지 않고 계속 달리겠습니다. 한 분 한 ... #Repost @blanche.lab with @get_repost
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2015년이 다 끝나간다. 내가 항상 멀 잘하고 좋아하고 생각을 전혀 안하다가 고2때 뷰티넘버원이라는 카페를 알게되면서 외적으로 꾸미는것을 좋아하게 되었다. 그러다보니 자연스레 예쁜 ...
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2015년이 다 끝나간다. 내가 항상 멀 잘하고 좋아하고 생각을 전혀 안하다가 고2때 뷰티넘버원이라는 카페를 알게되면서 외적으로 꾸미는것을 좋아하게 되었다. 그러다보니 자연스레 예쁜 여자를 좋아하게되었다?..*(레즈는 아님...) 그래서 예쁜 여자를 보고 그 사람처럼 되고싶고 메이크업 잘하는 사람들이 부러워졌다. 그래서 블로그를 하였지만 나도 모르게 한계를 느껴 그만두었다. 그때는 컴퓨터로 포토샵도 못했고. 사진도 디카로 찍어 색감이 제대로 안나와서 넘 짜증이 났다. 그래서 고3이 되서 블로그를 옮기고 포토샵을 배우고 아는언니한테서 dslr ... 2015년이 다 끝나간다. 내가 항상 멀 잘하고 좋아하고 생각을 전혀 안하다가 고2때 뷰티넘버원이라는 카페를 알게되면서 외적으로 꾸미는것을 좋아하게 되었다.
그러다보니 자연스레 예쁜 여자를 좋아하게되었다?..*(레즈는 아님...) 그래서 예쁜 여자를 보고 그 사람처럼 되고싶고 메이크업 잘하는 사람들이 부러워졌다. 그래서 블로그를 하였지만 나도 모르게 한계를 느껴 그만두었다. 그때는 컴퓨터로 포토샵도 못했고. 사진도 디카로 찍어 색감이 제대로 안나와서 넘 짜증이 났다. 그래서 고3이 되서 블로그를 옮기고 포토샵을 배우고 아는언니한테서 dslr 카메라도 싸게주고 사고 점점 나 자신을 위해서 시간을 투자하느라 블로그를 잠시 내려뒀다.
블로그를 안한 뒤 로는 뷰티블로그들을 다 한단계식 성장되어 있는게 눈에 보여 너무나 부러웠다. 나도 꾸준히 했으면 저랬을까?.. 라는 생각도 많이 들었고... 내가 저정도까지 왼벽해지려면 어떻게야하지?.. 많이 부족하구나 생각해서 책을 많이 읽었다.
내가 무슨 책이나 위인전도 다 안읽어서 모르는데 라고 생각했지만 읽다보니 너무 재미있고 취업하고 싶은 곳이랑 연관이 되어있는 책을 읽다보니 자연스럽게 책이랑 가까워졌다.

이런시간들 속에서 내가 하고싶은걸 명확하게 찾았고 시간을 투자한 만큼 노력은 날 배신하지 않아 요번에 좋은 곳으로 취업하게 되어 정말 내 자신이 요번 처음으로 자랑스럽다. 다음주부터 출근이지만 출근하기전 다른 곳에 면접이 있다. 거기서도 최선을 다해 면접을 봐서 내가 잘하는 일을 재미있게 하고싶다. 2015년에는 이런저런 안좋은일 슬픈일 싫은일이 너무나 많고 가정사도 너무 좋치않아 매우 흔들렸다. 아니 아직까지 흔들리는 중이다. 집안에 힘든일이 있으니 20살.. 아니 19살인 나한테 너무 많은 고통을 느꼈다.
하지만 이고통을 이겨내고 내가 사는 즐거움을 찾는다고 하면 나는 정말 성공했다고 말할 자격이 있다고 생각한다.

2015년 마무리를 잘할려고 이것저것 많이 생각과 행동으로 하고있는 중이다.
2016년 1월1일에는 다시 블로그 꾸준히 하고 친구들이랑도 많이 소통하고 20살이니 자유도 좀더 생기고 다이어트도 성공하고 집안도 좀더 경재력이 좋아졌으면 좀더 행복한 2016년이 되었으면 좋겠다.

#감성 #일상 #2015 #2016 #마지막고3 #고3 #여자 #내생각 #생각 #마음 #맞팔 #팔로우 #팔로워 #인스타그램 #셀스타그램 #얼스타그램 #셀카 #2015년정리
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안녕하세요, 잘 지내셨죠? 이렇게나 오랜만에 불쑥 찾아왔는데, 오늘은 엘칸티나를 사랑해 주시는 많은 분들께 기쁘지 않은 내용을 전달해 드려야 함에 마음이 참 힘든 날입니다. 본론으로 ...
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안녕하세요, 잘 지내셨죠? 이렇게나 오랜만에 불쑥 찾아왔는데, 오늘은 엘칸티나를 사랑해 주시는 많은 분들께 기쁘지 않은 내용을 전달해 드려야 함에 마음이 참 힘든 날입니다. 본론으로 돌아와서, . "내부 사정으로 인하여 압구정 엘칸티나는 12월 22일을 마지막으로 영업을종료 합니다. 그 동안 방문해주신 많은 분들에게 고개 숙여 깊은 감사를 드립니다. 보다 좋은 모습으로 돌아오는 날까지 연남동 엘칸티나 혹은 엘칸티나 연남점을 이용해주세요. 다시 한번 감사드립니다. 조만간 압구정 로데오에서 다시 찾아 뵙겠습니다." 다시 돌아오는 날까지 몸 ... 안녕하세요, 잘 지내셨죠?
이렇게나 오랜만에 불쑥 찾아왔는데, 오늘은 엘칸티나를 사랑해 주시는 많은 분들께 기쁘지 않은 내용을 전달해 드려야 함에 마음이 참 힘든 날입니다.
본론으로 돌아와서, .
"내부 사정으로 인하여 압구정 엘칸티나는 12월 22일을 마지막으로 영업을종료 합니다.
그 동안 방문해주신 많은 분들에게 고개 숙여 깊은 감사를 드립니다.
보다 좋은 모습으로 돌아오는 날까지 연남동 엘칸티나 혹은 엘칸티나 연남점을 이용해주세요.
다시 한번 감사드립니다.
조만간 압구정 로데오에서 다시 찾아 뵙겠습니다." 다시 돌아오는 날까지 몸 건강하게 행복하게 잘 지내고 계십시오.
드문드문 엘칸티나가 생각나시면 연남동으로 찾아와주시구요.
죄송하고, 또 한번 감사드립니다. #엘칸티나 #연남동엘칸티나 #연남동맛집 #연남동데이트장소 #연남동소개팅장소 #연남동멕시칸 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #먹방 #맛집투어 #연남동 #타코 #연남동핫플 #연트럴파크 #홍대맛집 #홍대핫플 #먹방 #맞팔 #가족외식 #멕시칸음식추천
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요새 인생에 현타가 많이왔었는데.. 서류정리하다 첫고객님을 포함해서 어느덧 기존고객님들 중 약 20%분들이 다시찾아주신걸 보니 통신일 한지도 2년이 넘어간게 좀 실감이나네요<span class="emoji emoji1f605"></span> 좋은계기로 ...
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요새 인생에 현타가 많이왔었는데.. 서류정리하다 첫고객님을 포함해서 어느덧 기존고객님들 중 약 20%분들이 다시찾아주신걸 보니 통신일 한지도 2년이 넘어간게 좀 실감이나네요 좋은계기로 매장오픈한지도 1년이 더 지나갓는데 조금은 다사다난했지만 나름 순탄하게 잘 넘어왓다고 생각됩니다 다 믿고 찾아주시는분들 덕에 이렇게 1년 잘 넘길수있지 않았나싶네요 저에겐 한분한분 다 소중하고 감사한 고객님들인데 년초부터 이래저래 일터지고 여기저기 일보러다니느라 연락 잘못드렷던게 죄송할따름이네요ㅠㅜ 그럼에도 불구하고 찾아주신 모든분들께 ... 요새 인생에 현타가 많이왔었는데.. 서류정리하다 첫고객님을 포함해서 어느덧 기존고객님들 중 약 20%분들이 다시찾아주신걸 보니 통신일 한지도 2년이 넘어간게 좀 실감이나네요😅
좋은계기로 매장오픈한지도 1년이 더 지나갓는데 조금은 다사다난했지만 나름 순탄하게 잘 넘어왓다고 생각됩니다😁
다 믿고 찾아주시는분들 덕에 이렇게 1년 잘 넘길수있지 않았나싶네요😄
저에겐 한분한분 다 소중하고 감사한 고객님들인데 년초부터 이래저래 일터지고 여기저기 일보러다니느라 연락 잘못드렷던게 죄송할따름이네요ㅠㅜ
그럼에도 불구하고 찾아주신 모든분들께 진심으로 감사드립니다🙇🙇 지금 진행중인 #졸업및새학기이벤트 외적으로 #감사이벤트 도 기획중이니 많이 많이 찾아주세요!!
긴글 읽어주셔서 감사합니다ㅎㅎ
더욱 더 발전한 모습으로, 더나은 서비스로 찾아뵙겟습니다 감사합니다!❤
#오빠텔레콤 #부대표 #신동명 #일스타그램
#일상 #소통 #선팔 #맞팔
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 #Repost @kelimbath (@get_repost) ・・・ 🛁 계림바스XCJ오쇼핑 2차 런칭기념 이벤트!――――――――――――――――――― [참여방법] - 1. ...
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#Repost @kelimbath (@get_repost) ・・・ 🛁 계림바스XCJ오쇼핑 2차 런칭기념 이벤트!――――――――――――――――――― [참여방법] - 1. 계림바스 인스타그램 계정을 '팔로우'해주세요. - 2. 해당 이벤트 게시물 '좋아요'를 눌러주세요 ! - 3. 홈쇼핑 방송에 방영되는 두개의 부스중 마음에 드는 부스를 골라 부스이름과 선택 이유를 댓글에 작성해 주세요! ※ 부스의 상세정보는 홈페이지를 참고해 주세요! → http://bath.kelim.net/ - 4. 계림바스의 ... #Repost @kelimbath (@get_repost)
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계림바스XCJ오쇼핑 2차 런칭기념 이벤트!―――――――――――――――――――
[참여방법]
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1. 계림바스 인스타그램 계정을 '팔로우'해주세요.
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2. 해당 이벤트 게시물 '좋아요'를 눌러주세요 !
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3. 홈쇼핑 방송에 방영되는 두개의 부스중
마음에 드는 부스를 골라 부스이름과
선택 이유를 댓글에 작성해 주세요!
※ 부스의 상세정보는 홈페이지를 참고해 주세요!
→ http://bath.kelim.net/
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4. 계림바스의 신규부스 출시 과정에서
바라는 점이나 개선사항 등 여러분의 의견을
함께 적어주세요!
여러분의 솔직한 의견이 저희에게
정말 많은 도움이 됩니다 :)♥
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5. 게시물 공유시 당첨확률 UP UP!
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• 당첨 경품
고급 대형 바스타올 세트(5만원 상당) - 10명
스타벅스 커피 - 20명
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• 참여기간 : 2018.03.28(수)~2018.04.04(수)
• 당첨자발표 : 2018.04.09(월)
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※ 본 이벤트는 계림바스
공식 SNS에서 진행하는 이벤트이며,
응모 횟수에는 제한이 없으나
당첨자 중 중복된 주소지나 연락처가 있을경우
상품 수령은 1회로 제한됩니다.
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홈페이지 : http://bath.kelim.net/
견적문의 : 1566-8652
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#첫줄_ #일상 #소통 #좋아요 #daily #맞팔 #일상스타그램 #선팔 #팔로우 #인스타그램 #셀스타그램 #찍스타그램 #사진 #f4f #followme #소통해요 #Follow #선팔하면맞팔 #instagood #예쁘다그램 #용인 #면허 #면허증 #드디어 #신난다그램 #운전하는여자 #연습하자 #힘 _ . . . 졸업시즌이라 자리꽉차서 거의한달걸림ㅜㅜ 안전교육받고 기능교육 받고 기능시험보고 도로주행교육듣고 도로주행시험보고 93점으로 통과️ 통과하고 뒷자석타고 다음사람이 시험보는데 진짜 크게사고날뻔..진짜뒤에서 ... #첫줄_
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졸업시즌이라 자리꽉차서 거의한달걸림ㅜㅜ
안전교육받고 기능교육 받고 기능시험보고
도로주행교육듣고 도로주행시험보고
93점으로 통과〰️
통과하고 뒷자석타고 다음사람이 시험보는데
진짜 크게사고날뻔..진짜뒤에서 소리지르고
그사람은그자리에서 바로실격...타는내내심장쪼그라들고
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——- . 오늘아침 차에서 신호대기하는대 . 갑자기 벗꽃잎이 내려 앉는다<span class="emoji emoji1f338"></span> . 기분좋은일이 있으려나🤩 . (주말동안 꽃구경하길 잘했지 강풍때매 다 떨어지겠구만) . . . #먹방로드 #요리스타그램 ...
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——- . 오늘아침 차에서 신호대기하는대 . 갑자기 벗꽃잎이 내려 앉는다 . 기분좋은일이 있으려나🤩 . (주말동안 꽃구경하길 잘했지 강풍때매 다 떨어지겠구만) . . . #먹방로드 #요리스타그램 #nike #가족 #supreme #소통 #사랑 # #연인 #맛스타그램 #언팔은언팔 #사랑꾼 #커플스타그램 #짱맛 #결혼조하 #슈프림 #나이키 #일상 #신발 #행복 #나매 #먹스타그램 #럽스타그램 #인스타일상 #연애스타그램 #음식스타그램 #셀스타그램 #데일리 #선팔하면맞팔 #슈팔 ——-
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오늘아침 차에서 신호대기하는대
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갑자기 벗꽃잎이 내려 앉는다🌸
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기분좋은일이 있으려나🤩
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(주말동안 꽃구경하길 잘했지
강풍때매 다 떨어지겠구만)
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#먹방로드 #요리스타그램 #nike #가족 #supreme #소통 #사랑 # #연인 #맛스타그램 #언팔은언팔 #사랑꾼 #커플스타그램 #짱맛 #결혼조하 #슈프림 #나이키 #일상 #신발 #행복 #나매 #먹스타그램 #럽스타그램 #인스타일상 #연애스타그램 #음식스타그램 #셀스타그램 #데일리 #선팔하면맞팔 #슈팔
두달만에 만난 남친이랑 부산여행<span class="emoji emoji1f495"></span> 퇴근하고 온거라 쩔어서 초췌한 얼굴로 갔는데도 불구하고 이쁘다고 해주고 하나하나 다 챙겨주고 사랑받는다는 느낌 엄청 받고 행복했다<span class="emoji emoji1f60d"></span> 첫날은 밥만먹고 ...
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두달만에 만난 남친이랑 부산여행 퇴근하고 온거라 쩔어서 초췌한 얼굴로 갔는데도 불구하고 이쁘다고 해주고 하나하나 다 챙겨주고 사랑받는다는 느낌 엄청 받고 행복했다 첫날은 밥만먹고 피곤에 쩔어서 잠만자고 두번째날에 바쁘게 돌아다녔징!! 케이블카도 타고 고기도 먹고 족발도 먹고 스카이워크도 가보고 거북바위도 가고 바다도 보고 트리축제 구경도 가고 진짜 너무너무 한것도 많고 행복한 하루여써ㅠㅠ 두 달만에 보는거라 진짜 어딜가나 우린 달달했다 크으.. 또 부산가고 싶다 종혀니랑 ㅎㅎ 좋은하루 만들어줘서 고마워요 라뷰 . . #instagram ... 두달만에 만난 남친이랑 부산여행💕
퇴근하고 온거라 쩔어서 초췌한 얼굴로 갔는데도 불구하고
이쁘다고 해주고 하나하나 다 챙겨주고
사랑받는다는 느낌 엄청 받고 행복했다😍
첫날은 밥만먹고 피곤에 쩔어서 잠만자고 두번째날에 바쁘게 돌아다녔징!! 케이블카도 타고 고기도 먹고 족발도 먹고 스카이워크도 가보고 거북바위도 가고 바다도 보고 트리축제 구경도 가고 진짜 너무너무 한것도 많고 행복한 하루여써ㅠㅠ 두 달만에 보는거라 진짜 어딜가나 우린 달달했다 크으..😘
또 부산가고 싶다 종혀니랑 ㅎㅎ
좋은하루 만들어줘서 고마워요 😻라뷰❤
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 #추억여행_하나 #1999_2007 #마지막묶음 . #첫번째사진 대전삼천중학교 2학년 때 지금 우리 집 동네에 있는 대전동화중학교로 전학을 갔고... 그 전까지 다니던 학교이다. 한 ...
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#추억여행_하나 #1999_2007 #마지막묶음 . #첫번째사진 대전삼천중학교 2학년 때 지금 우리 집 동네에 있는 대전동화중학교로 전학을 갔고... 그 전까지 다니던 학교이다. 한 반에 40명씩, 한 학년에 18개 반, 전교생이 2,100명이 넘는, 내가 아는 대전에서 가장 큰 중학교이다. 꺾여있는 경계를 기준, 좌우가 각각 남학생 건물, 여학생 건물로 나눠져 있어서... 여학생 건물에 있는 음악실을 갈 때마다 얼마나 설렜었는ㅈ... 이 속물...ㅎ... 딱 1년만 다녔지만 꽤나 긴 1년을 보냈던 학교였다. . #두번째사진 남학생 ... #추억여행_하나 #1999_2007 #마지막묶음
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#첫번째사진 대전삼천중학교
2학년 때 지금 우리 집 동네에 있는 대전동화중학교로 전학을 갔고... 그 전까지 다니던 학교이다.
한 반에 40명씩, 한 학년에 18개 반, 전교생이 2,100명이 넘는, 내가 아는 대전에서 가장 큰 중학교이다.
꺾여있는 경계를 기준, 좌우가 각각 남학생 건물, 여학생 건물로 나눠져 있어서... 여학생 건물에 있는 음악실을 갈 때마다 얼마나 설렜었는ㅈ... 이 속물...ㅎ...
딱 1년만 다녔지만 꽤나 긴 1년을 보냈던 학교였다.
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#두번째사진 남학생 건물 출입구 앞
점심시간에는 중앙통로로 모인 밥차를 갖고 교실로 가서 식사를 했었다. 그러니 이동 시간이 매우 단축되고 따라서... 축구할 시간이 많았다.
그렇게 열심히 뛰고나면 종소리가 울리는데... 어떤 학생이 수업 종치기 전에 미리 들어가서 수업을 준비하겠는가... 종소리가 울리면 그제서 부리나케 들어가는 거다.
그러면 그 타이밍에 체육 선생님이 저 자리 앞에서 나무로 만든 야구배트를 들고 오는 학생 한 명씩 엎드려뻗쳐를 시키신다.
모든 학생이 모이면 차례로 한 대씩 맞고 들어가서 수업을... 크흑...
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#세번째사진 학교 뒤쪽 아파트 단지 골목
여기가 생각나는 건... 1년 간 다니면서 가장 큰 사건이 있었던 곳이었기 때문이다.
우리 반의 두 명의 친구가 시비가 붙어 싸우기로 하고... 그 장소가 저 자리였다.
그 둘이서 격렬하게 싸우는 자리에서 나를 포함한 우리 반 학생 다수가 싸움구경을 하다가 선생님이 온다는 말에 도망을 쳤는데... 그 사건이 담임선생님 귀에 들어간 것이다.
우리 반이 단체로 맞고 남아서 늦게까지 반성문을 쓰는데... 하나둘 씩 반성문을 제출하면 제대로 안썼다고 다들 다시 쓰곤 했다.
자랑은 아닌데... 그 당시 반성문을 참 많이 써본 경험이 있어서... 처음으로 반성문 제출을 한 번에 통과한 학생이 나였다.
선생님이 "반성문은 많이 써봐서 그런가 잘 쓰네. 반성문은 이렇게 쓰는 거야."라 하시는데 기분이 좋았었... 그거 칭찬 아니야...
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#네번째사진 학교 앞 수정 상가
중학교 1학년 때, 샤프펜슬, 펜을 수집하는 것에 꽂힌 적이 있다. 그래서 초등학생 때 친척들한테 받으면 착실히 통장에 저축했던 돈 50만 원을 한 달 안에 써버렸는데... 그 시작이 저 상가 문구점이었다...
50만 원이라니... 그 돈... 11년 뒤인 지금의 나에게도 너무 큰 돈인데...
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#다섯번째사진 아파트 단지 내 다른 놀이터.
평행봉이 있던 자리였다. 친구는 그 평행봉에서 떨어져 얼굴이 까지고, 동생은 그 평행봉에서 팔이 빠졌었다...
지금은 없어지고 터만 남았다. 아쉽네...
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바뀐 것도 많지만 여전한 모습들이 너무 반가웠고 그리웠다. 돌아가고 싶다기보다는... 그냥 걸음 걸음이 설렜다.
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#여기까지 #설렘의연속 #BEPRYNCETYLE
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 #Repost @woohwa0311 (@get_repost) ・・・ 안녕하세요, 우화입니다. ^^ 조금은 긴 글을 써보려합니다. 예전부터 저는 밀가루와 디저트를 누구보다 ...
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#Repost @woohwa0311 (@get_repost) ・・・ 안녕하세요, 우화입니다. ^^ 조금은 긴 글을 써보려합니다. 예전부터 저는 밀가루와 디저트를 누구보다 사랑하는 사람이였으나, 어느 순간 바쁘게 살면서부터는 자연스레 멀어지게 되었었습니다. 그렇게 지내던 중 남편과 미래에 대해 논의하게되었는데, 제가 하고 싶은 일을 생각해보니 가장 먼저 떠오르던것이 빵 이였어요. 제가 먹고싶은 빵을 만들어서 맛있게 드셔주셨으면 좋겠다고 시작한것이 발단이 되어 결국 이렇게 조그마한 가게를 준비하게 되었습니다. 조금씩 여러분들과 ... #Repost @woohwa0311 (@get_repost)
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안녕하세요, 우화입니다. ^^ 조금은 긴 글을 써보려합니다.

예전부터 저는 밀가루와 디저트를 누구보다 사랑하는 사람이였으나, 어느 순간 바쁘게 살면서부터는 자연스레 멀어지게 되었었습니다.

그렇게 지내던 중 남편과 미래에 대해 논의하게되었는데, 제가 하고 싶은 일을 생각해보니 가장 먼저 떠오르던것이 빵 이였어요.

제가 먹고싶은 빵을 만들어서 맛있게 드셔주셨으면 좋겠다고 시작한것이 발단이 되어 결국 이렇게 조그마한 가게를 준비하게 되었습니다. 조금씩 여러분들과 소통하는 정직하지만 맛있는 작은 빵집이 되고 싶은게 작은 꿈 이랍니다.^^ 오픈하게되면 평일에는 온라인 빵 택배를, 그리고 토요일은 오프라인 판매를 할 예정입니다.

먼저 제 주업인 빵 택배 시작 기념 겸 끝나가는 제 생일을 자축하며 자그마한 이벤트를 먼저 열어봅니다.

기간은 4월 9일부터 4월 15일 6시까지 받을 계획이며 저희 가족과 상의하에 3분을 선정하여 택배로 보내드리도록 하겠습니다.

응모방법은 크게 어렵지 않습니다. .
<응모자격>
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1. 우화와 끼끼몽 두 계정 다 팔로우가 되어 있는 분✅

2. 인스타 공개 계정 이신 분✅

3. 택배를 받아보시고 후기를 정성스럽게 남겨주실 분✅

4. 해당피드에 좋아요를 누르고 리그램을 해주실 분✅ (리그램 안 되시면 캡쳐라도 해주세요!)
(이벤트헌터나 취지에 맞지 않는분은 탈락입니다.) .
<응모방법>
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본 글에 댓글 달아주시고 순서대로 번호와 기대평을 작성해주세요. 처음 하는 행사여서 많이 미흡하오니 양해 부탁드려요^^ 많은 분들의 관심 부탁드리겠습니다♥ 읽어주셔서 감사합니다.
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#끼끼몽오픈이벤트 #리그램이벤트 #양천구 #신정동 #신정동카페 #타르트 #카페 #빵택배 #오픈기념 #빵나눔 #이벤트 #homebaking #delicious #dessert #tart #bread #delivery #event #foodstagram
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' 카모그라프 V-03 ( Kamograph V-03 ) '<span class="emoji emoji1f496"></span><span class="emoji emoji1f498"></span><span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f49e"></span><span class="emoji emoji1f497"></span> - 하우스브랜드! ' 카모그라프 ' 의 하금테 선글라스에요~<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> - 코받침이 있는 둥근 다지인의 미러 ...
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' 카모그라프 V-03 ( Kamograph V-03 ) ' - 하우스브랜드! ' 카모그라프 ' 의 하금테 선글라스에요~ - 코받침이 있는 둥근 다지인의 미러 선글라스로 남녀 모두 좋아하는 디자인이랍니다! - 자세한 사진은 블로그에 놀러 오시면 구경 가능하세요~ㅎㅎ - 더욱 더 궁금한점이 있는 분은 아래 카톡 아이디와 연락처로 언제든지 문의주세요!^^ - 카톡 ID : eyedear33 - 아이디어 삼산점 : 052) 227 - 1207 - http://blog.naver.com/rpm84 - - #울산 ... ' 카모그라프 V-03
( Kamograph V-03 ) '💖💘💓💕💞💗
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하우스브랜드! ' 카모그라프 ' 의 하금테 선글라스에요~😍😍😍
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코받침이 있는 둥근 다지인의 미러 선글라스로 남녀 모두 좋아하는 디자인이랍니다!👍👍👍
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자세한 사진은 블로그에 놀러 오시면 구경 가능하세요~ㅎㅎ
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더욱 더 궁금한점이 있는 분은 아래 카톡 아이디와 연락처로 언제든지 문의주세요!^^
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#Repost @hankookcosmetics_official (@get_repost) ・・・ #한국화장품 #리그램이벤트 내 마음을 따뜻하게 녹이는 봄, 따스해진 햇살을 강력하게 막아줄 한국화장품 써니 이벤트 선라인 신제품을 가장 먼저 만나보세요 . . ️산심 려백 선크림 SPF50+/PA++++ 태양 앞에서도 아름다움은 남는다! 강력한 자외선 차단 효과와 함께 수분 보호막이 외부 유해요소로부터 피부를 보호해주어 자연스러운 윤광을 더해주는 한방 수분보호 선크림 . . ️오션 퍼펙트 가드 선블록 ... #Repost @hankookcosmetics_official (@get_repost)
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🌸이벤트 신청방법🌸
1. 한국 화장품 공식 계정 @hankookcosmetics_official 팔로우
2. 해당 포스트 좋아요와 리그램 (이벤트 포스트 캡쳐 후 업로드도 OK!)
3. 댓글로 원하는 제품과 기대평 작성
4. 함께하고 싶은 친구들을 소환하여 당첨확률 UP! UP!
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🌸발표날짜 2018년 4월 20일 금요일
🌸당첨자 총 10명! (각 제품당 5명씩)
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누구든 사랑할 수 있다는 것 집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다 어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다 낡은 코트를 양팔로 안아드는 세탁소를 부은 ...
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누구든 사랑할 수 있다는 것 집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다 어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다 낡은 코트를 양팔로 안아드는 세탁소를 부은 발등을 들여다보며 아파요? 근심하는 엑스레이를 나는 사랑했다 절뚝이며 걷다 무심코 발길에 차이는 돌멩이 너는 참 처연한 눈매를 가졌구나 생각했다 어제는 지친 얼굴로 돌아와 말없이 이불을 끌어다 덮는 감기마저 사랑하게 되었음을 내일이 온다면 영혼이 떠난 육신처럼 가벼워진 이불을 상할 대로 상해 맛을 체념한 반찬을 어루만지기로 한다 실연에 취한 ... 누구든 사랑할 수 있다는 것

집 앞 과일 트럭이 떨이 사과를 한 소쿠리 퍼주었다
어둑해진 골목을 더듬거리며 빠져나가는 트럭의 꽁무니를 오래 바라보았다
낡은 코트를 양팔로 안아드는 세탁소를
부은 발등을 들여다보며 아파요? 근심하는 엑스레이를
나는 사랑했다 절뚝이며 걷다 무심코 발길에 차이는 돌멩이
너는 참 처연한 눈매를 가졌구나 생각했다 어제는

지친 얼굴로 돌아와 말없이 이불을 끌어다 덮는 감기마저
사랑하게 되었음을

내일이 온다면
영혼이 떠난 육신처럼 가벼워진 이불을
상할 대로 상해 맛을 체념한 반찬을 어루만지기로 한다

실연에 취한 친구는 자주 올곤 했는데
사랑은 아픈 거라고 때때로
그 아픔의 눈물이 삶의 마른 화분을 적시기도 한다고 가르쳐주었는데
어째서 나는 이토록 아프지 않은 건지

견딜 만하다, 덤덤히 말한다는 것

견딜 만한 것을 다행으로 여기며 텅 빈 곳으로의 귀가를 재촉한다는 것
이 또한 사랑이 아닐까 궁지에 몰린 사랑,
그게 아니라면

도리가 없다는 것 더이상
사랑하지 않을 도리가

우연히 날아온 무엇에라도 맞아
철철 피 흘리지 않을 도리가 - 돌멩이를 사랑한다는 것 / 박소란

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Regrann from @blanche.lab - [이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트 완연한 <span class="emoji emoji1f338"></span>봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪ 블랑슈 이벤트 가즈아~~! . <span class="emoji emoji1f338"></span>봄 나들이 ...
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Regrann from @blanche.lab - [이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트 완연한 봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪ 블랑슈 이벤트 가즈아~~! . 봄 나들이 필수!애정템 프리미엄 75g 휴대캡형 30매 1BOX(12팩)를 추첨을 통해 총 30분께 드립니다 :) . . 사랑하는 블랑슈 가족여러분 봄 나들이 가실 때 블랑슈 챙겨가시라고~ 블랑슈가 또 이벤트를 들고왔습니다! . 블랑슈 가족 모두가 당첨되는 그 날까지! 블랑슈는 쉬지 않고 계속 달리겠습니다. 한 분 한 분 정말 사랑합니다. (꾸벅) . . ️이벤트 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ∞ ... Regrann from @blanche.lab - [이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트
완연한 🌸봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪
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∞ 이벤트기간 : 4월10일 ~ 4월30일까지
∞ 당첨인원 : 총 30분 추첨
∞ 당첨자발표 : 5월 2일 인스타를 통해 공지
∞ 당첨상품 : 🌸봄 나들이 필수!애정템!
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∞ 상품발송 : 5월 8일부터 순차적발송
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✔️참여방법
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∞ 블랑슈 공식계정 ⭐️ @blanche.lab 팔로우!
∞ 댓글을 통해 핸드폰 뒷자리와 블랑슈 들고
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∞ 블랑슈 이벤트 소식 #동네방네 알리기!
어머님, 아버님의 입소문 파워를 보여주세요!
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✔️당첨TIP
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소환할 수록 당첨률 ⭐️3배!!
∞ 좋은 소식을 소중한 분들께 리그램💓할 수록
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✔️주의사항
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
∞ 핸드폰 뒷자리는 본인확인을 위해 요청드리며,
당첨됐을 시 번호가 다를 경우 당첨에서 제외
되오니 정확한 번호 기재 부탁드립니다.
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∞ 중복 댓글이나 미션을 진행하시지 않은 분들은
당첨 우선 순위에서 제외되는 점 주의해주세요 :)
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' 마인드마스터 1026 ( MIND MASTER MMS/1026 ) '<span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f49e"></span><span class="emoji emoji1f496"></span><span class="emoji emoji1f498"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> - 하우스브랜드! ' 마인드마스터 ' 의 둥근 디자인의 선글라스에요~<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> - 미러 렌즈로 ...
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' 마인드마스터 1026 ( MIND MASTER MMS/1026 ) ' - 하우스브랜드! ' 마인드마스터 ' 의 둥근 디자인의 선글라스에요~ - 미러 렌즈로 세련미를 더 했는데요! 디자인 자체가 여성분들이 많이 좋아하더라구요~ - 자세한 사진은 블로그에 놀러 오시면 구경 가능하세요!ㅎㅎ - 더욱 더 궁금한점이 있는 분은 아래 카톡 아이디와 연락처로 언제든지 문의주세요~^^ - 카톡 ID : eyedear33 - 아이디어 삼산점 : 052) 227 - 207 - http://blog.naver.com/rpm84 - - #울산 ... ' 마인드마스터 1026 ( MIND MASTER MMS/1026 ) '💗💞💖💘💕💓
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하우스브랜드! ' 마인드마스터 ' 의 둥근 디자인의 선글라스에요~😍😍😍
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미러 렌즈로 세련미를 더 했는데요! 디자인 자체가 여성분들이 많이 좋아하더라구요~👍👍👍
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자세한 사진은 블로그에 놀러 오시면 구경 가능하세요!ㅎㅎ
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더욱 더 궁금한점이 있는 분은 아래 카톡 아이디와 연락처로 언제든지 문의주세요~^^
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밥 맛있게 먹고 싶어? 그럼 연애하자! #사랑 #밥 #밥맛 #연애권하는사회 #연애상담 #연애조언 #사랑명언 #좋은글 #좋은말 #명장면 #명대사 #love #love_talk ...
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밥 맛있게 먹고 싶어? 그럼 연애하자! #사랑 #밥 #밥맛 #연애권하는사회 #연애상담 #연애조언 #사랑명언 #좋은글 #좋은말 #명장면 #명대사 #love #love_talk #instalove #럽스타그램 #인스타러브 #러브스타그램 #연애돋는 #선팔 #맞팔 밥 맛있게 먹고 싶어?
그럼 연애하자!

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촬영해주신 분이 먼저 몇장 보내주신 사진~<span class="emoji emoji1f60d"></span> 시작할때 잰이 컨디션이 안좋아 작가님께서 아빠엄마도 아닌 “신랑신부님 먼저 할께요”<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 팔장끼고 서로 마주보세요””란 말에 손사레치며<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 “오늘 ...
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촬영해주신 분이 먼저 몇장 보내주신 사진~ 시작할때 잰이 컨디션이 안좋아 작가님께서 아빠엄마도 아닌 “신랑신부님 먼저 할께요”🏻 팔장끼고 서로 마주보세요””란 말에 손사레치며🏻🏻 “오늘 사진 컨셉은 아이 위주로 해주세요~!!” 라며 딱 잘라 거절한 나~🤣🤣 5년 연애에 결혼 10년 🤭 이젠 정을 넘어 의리로 사는~🏻🏻 이번 여행도 매년 두번씩 오는 출장을 이번에 잰이 봐주시는 이모님 환갑으로 2주 정도 쉬고 싶다하셔서 그럼 원래 가는 출장 일정에 잰이를 추가시켜 ㅋㅋ 5주년 때 라스에서 리마인드 했던 추억에 10주년인데 서로 선물 주고 받으며 ... 촬영해주신 분이 먼저 몇장 보내주신 사진~😍
시작할때 잰이 컨디션이 안좋아 작가님께서 아빠엄마도 아닌 “신랑신부님 먼저 할께요”🙌🏻
팔장끼고 서로 마주보세요””란 말에 손사레치며👋🏻👋🏻
“오늘 사진 컨셉은 아이 위주로 해주세요~!!” 라며 딱 잘라 거절한 나~🤣🤣
5년 연애에 결혼 10년 🤭 이젠 정을 넘어 의리로 사는~✊🏻✊🏻 이번 여행도 매년 두번씩 오는 출장을 이번에 잰이 봐주시는 이모님 환갑으로 2주 정도 쉬고 싶다하셔서 그럼 원래 가는 출장 일정에 잰이를 추가시켜 ㅋㅋ
5주년 때 라스에서 리마인드 했던 추억에 10주년인데 서로 선물 주고 받으며 기분 낼 사이도 아니니 🤣🤣 잰이도 같이 가는 김에 사진이나 찍자싶어 시작 된 이번 리마인드 웨딩~👨‍👩‍👧🎈
드레스는 손놓고 있다 출발 3일전에야 부랴부랴 구입해 간신히 받았고
사진은 해시테그로 파리스냅 찍어 찾아 문의드려 잡았는데 너무 만족했던 #셔터프레소 👍🏻👍🏻
일단 그 더운날 짐도 많았고 잰이는 찡찡.. 여러가지로 힘들었지만 손수 가방도 다 들어주시고 유모차도 그 외 짐도..🙊 거기에 말 안듣는 잰이까지 정말 힘드셨을텐데
단 한번도 웃음 잃지 않으시고 작업해주셔서 넘나 감사했던..🙏🏻💕
덕분에 좋은 추억 만들었어요~🙌🏻
감사합니다~☺️
헤어 메이크업은 셔터프레소에 소개 해달라해 일정 맞는분으로 잡았는데 메이크업도 헤어도 정말 너무 맘에 들게 해주셔서..❤️❤️
두분 덕분에 10주년 예쁘게 담을 수 있었어요 감사합니다~🙏🏻🙏🏻💕 또 하나의 추억이 만들어진 우리~❤️
지금처럼만 오래오래 건강하게 행복하게 살자~💕💕
축하해주셔서 이쁘게 봐주셔서 정말 감사합니다~🙇🏼‍♀️🙏🏻 .
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#저풍선직접다분🤭🤭
#이날엄청고생많았어👌🏻👌🏻
#두번째사진일등공신아빠👍🏻👍🏻
#재인맘
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#잰잰이❤️
#21062008_21062018
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20171106-20180306 28살 나효선의 첫번째 도전 _ #바디프로필 먹는 게 좋아 유지하려고 살 뺐던 나<span class="emoji emoji1f469"></span>🏻 '내 인생에서 언제 내천자복근을 만들어 보겠냐'는 생각에 ...
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20171106-20180306 28살 나효선의 첫번째 도전 _ #바디프로필 먹는 게 좋아 유지하려고 살 뺐던 나🏻 '내 인생에서 언제 내천자복근을 만들어 보겠냐'는 생각에 겁 없이 도전을 했다. 항상 뭔가 도전하면 중간에 그만뒀던 나였는데 처음으로 목표를 이룬 거에 셀프박수🏻 먹을 수 있는 게 정해져있던 나에게 달달한 초코맛 단백질쉐이크, 하루에 한 끼 먹을 수 있는 염분 김치, 볶을 수 있는 코코넛 오일, 새콤달콤한 딸기 너네들이 있어서 행복했다 먹고 싶은 맛집을 찾는 것이 아닌 먹을 수 있는 곳을 찾아다니는 것이 참 힘들었던 4개월. 퇴근길에 ... 20171106-20180306
28살 나효선의 첫번째 도전 _ #바디프로필
먹는 게 좋아 유지하려고 살 뺐던 나👩🏻
'내 인생에서 언제 내천자복근을 만들어 보겠냐'는 생각에 겁 없이 도전을 했다.
항상 뭔가 도전하면 중간에 그만뒀던 나였는데 처음으로 목표를 이룬 거에 셀프박수👏🏻
먹을 수 있는 게 정해져있던 나에게 달달한 초코맛 단백질쉐이크, 하루에 한 끼 먹을 수 있는 염분 김치, 볶을 수 있는 코코넛 오일, 새콤달콤한 딸기 너네들이 있어서 행복했다😚
먹고 싶은 맛집을 찾는 것이 아닌 먹을 수 있는 곳을 찾아다니는 것이 참 힘들었던 4개월.
퇴근길에 떡볶이 사들고 집가기, 우울할 때 언니들과 밥 먹기, 친구들과 맛집 돌아다니기, 가족들과 외식하기 등. 정말이지 이 소소한 일상들이 그리웠고 그 소소한 일상에 감사함을 느꼈던 날들.
아빠는 대체 왜 이러냐며 살 좀 찌고 연애를 하라면서 자꾸 입에 과일을 넣어주고, 엄마는 말라 비틀어 죽을 거냐며 미쳤다고 하면서도 야채 조달을 해줬다. 사랑하는 딸이 도전하니깐. 그 이유 하나만으로 기다려줘서 고마워👫💓
사랑하는 내 주변 사람들 몸 만든다고 같이 샐러드 먹어주고 응원해주고 선택장애인 나를 대신해 컨셉&사진 셀렉 같이 해줘서 땡쓰얼랏💕
지금은 '일반식을 과연 잘 먹을 수 있을까?'라는 걱정과 다르게 넘나 잘 먹고 있어요? 덕분에 벌써 2kg로 쪘어요?🤦🏻‍♀️ 수선집 이모님이 너무 딱 맞게 수선해주셔서 더 이상 살찌면 안 될듯💦
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후기는 사랑입니다 <span class="emoji emoji1f60d"></span> 아침부터 직접후기까지 남겨주시니 기분이 너무 좋네요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 고객님이 너무나 웃으며 기분 좋게 가시니 저도 좋아요<span class="emoji emoji1f618"></span> 항상 초심 잃지 않고 최선을 다하는 미스터86헤어가 ...
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후기는 사랑입니다 아침부터 직접후기까지 남겨주시니 기분이 너무 좋네요 고객님이 너무나 웃으며 기분 좋게 가시니 저도 좋아요 항상 초심 잃지 않고 최선을 다하는 미스터86헤어가 되겠습니다😎 . 익산 붙임머리 전문살롱 미스터86헤어 . . 현금이벤트 진행중 100%인모(천연생모)화학시술이 전혀들어가지않은 건강모 염색, 탈색, 펌, 드라이 가능 리터치 가능 (최대 3~4회 가능) 특허 6개보유 기술력 두상커짐 없음, 엉키지 않음, 샴푸도 자유롭게 가능 . . 시술후 한달이내 무료A/S 전체리터치 ... 후기는 사랑입니다 😍
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👉카카오톡 : kiyoung69
👉대표전화 : 🔱063.835.7488 🔱010.6213.8891
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👉화~일 (Am10:00~Pm8:00) 월요일 정기휴일
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#토요일 #주저리주저리 한스가 왜 한스냐고 물어보시는분들이 많은데 그냥 이름땜에 그런게 아니구 ㅋ #어렸을때 #김희선 누나가 지어준 #애칭 ㅎ 오랜만에 서랍속에 있는 희선누나 #싸인 보다가 문득 #추억팔이 같이 찍은 사진이 여러장 있다보니 싸인은 잘 안받았는데 입술 인증까지 해줬었네 그리고 희선누나 싸인의 비밀은 친한애한테만 #사랑해 라고 써줬던 ㅋ #연예인싸인 #김희선싸인 #추억 #감성 #인스타 #일상 #daily #일상스타그램 #인스타그램 #데일리그램 #데일리 #소통 #좋아요 #선팔 #팔로우 #맞팔 #f4f ... #토요일 #주저리주저리

한스가 왜 한스냐고
물어보시는분들이 많은데
그냥 이름땜에 그런게 아니구 ㅋ
#어렸을때 #김희선 누나가 지어준 #애칭 ㅎ
오랜만에 서랍속에 있는 희선누나 #싸인
보다가 문득 #추억팔이
같이 찍은 사진이 여러장 있다보니
싸인은 잘 안받았는데 입술 인증까지 해줬었네
그리고 희선누나 싸인의 비밀은
친한애한테만 #사랑해 라고 써줬던 ㅋ

#연예인싸인 #김희선싸인 #추억 #감성 #인스타
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 #Repost @blanche.lab with @get_repost ・・・ [이벤트] 4월 팔로우 선물이벤트 완연한 <span class="emoji emoji1f338"></span>봄을 맞이하며! 봄♪봄♪봄♪ㅡ봄♪ 블랑슈 이벤트 ...
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블랑슈는 쉬지 않고 계속 달리겠습니다.
한 분 한 분 정말 사랑합니다. (꾸벅)💕
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주말동안 알차게 종현투어<span class="emoji emoji1f338"></span> 영지언니랑 생일 전시회 가서 구경하다가 액자 지르고 종현이랑 태민이 갔던 족발집 가서 태민세트 뿌셨다 명장족 존맛탱<span class="emoji emoji1f43d"></span> 아티움 가서 종현이 보고 쪽지도 쓰고 울다가 ...
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주말동안 알차게 종현투어 영지언니랑 생일 전시회 가서 구경하다가 액자 지르고 종현이랑 태민이 갔던 족발집 가서 태민세트 뿌셨다 명장족 존맛탱 아티움 가서 종현이 보고 쪽지도 쓰고 울다가 웃다가 케익 사서 생일 축하도 하고 수다 떨고 넘 신나따역대급 스케일 자랑하는 지하철 광고 홍대랑 삼성 클리어현이생일에 내가 신나서 잘놀러다녔다. 비 내리는거 별로 안좋아했는데 비를 좋아하던 종현이 덕에 비 마저도 좋아하게 되었다 우연인지 생일인 오늘 비가 왔고 종현이 생각이 더더 많이 나서 눈물이 났다 오늘의 아티움 6층은 현이생일이라고 들어갈 틈이 없을 정도로 엄청나게 ... 주말동안 알차게 종현투어🌸
영지언니랑 생일 전시회 가서 구경하다가 액자 지르고 종현이랑 태민이 갔던 족발집 가서 태민세트 뿌셨다 명장족 존맛탱🐽
아티움 가서 종현이 보고 쪽지도 쓰고 울다가 웃다가 케익 사서 생일 축하도 하고 수다 떨고 넘 신나따😍역대급 스케일 자랑하는 지하철 광고 홍대랑 삼성 클리어💏현이생일에 내가 신나서 잘놀러다녔다.
비 내리는거 별로 안좋아했는데 비를 좋아하던 종현이 덕에 비 마저도 좋아하게 되었다 우연인지 생일인 오늘 비가 왔고 종현이 생각이 더더 많이 나서 눈물이 났다 오늘의 아티움 6층은 현이생일이라고 들어갈 틈이 없을 정도로 엄청나게 많은 사람들이 왔다 그림,사진,선물,쪽지에 편지까지 종현이를 향한 이쁜 마음과 말들에 또 다들 숨죽여 조용히 우는 모습들에 눈물이 났다 아직까지는 조금 더 아파할 시간들인가보다 900408
종현아 29번째 생일 넘넘 축하해❤
정말 덕분에 많이 웃었고 행복했어 많이 좋아해 내아티스트
내자랑 늦기 전에 또 보러갈게
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본의아니게 이바닥 우리? 이야기를 듣다가 몸값도 알게되었다. 난 사람이 먼저라 그래서 그사람의 일이 중요해서 돈보다 일에 충실했다.왜냐? 일을 잘하는게 곧 날 추천한 내사람의 체면이고 내가 ...
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본의아니게 이바닥 우리? 이야기를 듣다가 몸값도 알게되었다. 난 사람이 먼저라 그래서 그사람의 일이 중요해서 돈보다 일에 충실했다.왜냐? 일을 잘하는게 곧 날 추천한 내사람의 체면이고 내가 생각한 나만의 선물이니까... 근데 , 몇몇 경우는 나랑 친하다고 간보면서 몸값을 퉁쳤네...섭섭해... . . . . . . . . . MC ... 이 분야의 고충? 족보가 딱히 없다. 누구는 코에 남에 똥묻히고 살고, 누구는 숨쉬듯 굽신굽신하고살며, 누구는 하루살이 살듯 기회만 노리며 한철 살듯 산다.또, 누구는 남따라하며 카피해서 살고... 소수의 몇몇만 ... 본의아니게 이바닥 우리? 이야기를 듣다가 몸값도 알게되었다. 난 사람이 먼저라 그래서 그사람의 일이 중요해서 돈보다 일에 충실했다.왜냐? 일을 잘하는게 곧 날 추천한 내사람의 체면이고 내가 생각한 나만의 선물이니까... 근데 , 몇몇 경우는 나랑 친하다고 간보면서 몸값을 퉁쳤네...섭섭해... .
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MC ... 이 분야의 고충? 족보가 딱히 없다. 누구는 코에 남에 똥묻히고 살고, 누구는 숨쉬듯 굽신굽신하고살며, 누구는 하루살이 살듯 기회만 노리며 한철 살듯 산다.또, 누구는 남따라하며 카피해서 살고... 소수의 몇몇만 진짜 MC라는 직업에 걸맞게 사는것같다. 그래서, 난 나를 팔로우하는 MC들이 처음엔 그리 달갑지않다. .
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나? 나도 누군가에겐 눈에 가시일것이다. 근데... 내가 처음부터 MC라고 한적있나? 내가 누군가의 자리를 부당하게 탐한적있나? 내가 간보며 이바닥의 상도를 흐린적있나? 내가 남이 하던걸 따라한적있나? .
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난 많은사람들에게 솔직했고 모든 부탁을 최선을 다해 들어줬다. 근데, 오늘 가족같은분들께 우연히 들은 얘기에 살짝 마음이 씁쓸했고, 용기를 내서 MC라는 분야가 멋지고 제대로 자리잡았으면 하는 마음에 이글을 쓴다. .
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어느분야건 어떠한고충은 있을것이다. 난 그저 MC가 ARTIST로 대접받기위해 밤낮으로 노력하는 사람이고 싶다. 누군가에겐 고루하고 진부한 이야기일지언정. 내가 이일로 먹고 살고있다는건 즉 내 이야기를 듣는사람이 있다는것이니 용기를 내어본다. .
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난 우리말의 위대함처럼
오감을 뛰어넘는 말솜씨로
우리의 오감이상을 뒤흔드는 멋진 #말법사 #말티스트 가 생기길 바란다.
사실,
말법사 말티스트... 이말조차 예전부터 따라하는거 MC라는 타이틀로는 진짜 자존심 문제가 아닌가싶다. .
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조금 더 벌생각만큼 조금이라도 더 멋질생각을 하자. .
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멋없는 인간은 돈 몇푼 조금더 벌어봤자 결국, 사회악만 더 키우는 악순환의 일부 혹은 어두운 낯빛의 인간일뿐... .
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제발 멋지자 우리 .
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이 얘기가 구구절절해보이면 쉽게 그냥 나도 내 몸값을 오픈할께... 근데, 중요한건! 서로 다르지만 남들에게는 우리라고 불리는 우리MC들이 멋지게 발전시켜야할 즐거운 우리의 숙제잖아! 난 혼자서 고군분투하고있지만 더 큰꿈을 꾸고싶고 더 멋진 누군가도 기대해... 판을 키우자! 우린 누군가를 멋지게 소개도 하고 누군가를 즐겁게 해주며 누군가의 요구를 들어주면서도 우리를 스스로 빛나게 할수있는 멋진 사람들이야! .
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누구나 섹스는 할수있지만 아무나 섹시 할수없듯이. 누구나 입은 가지고있지만 아무나 말로 모두를 압도할수없다는걸 입증하는것이 바로 우리의 일이야! 우린 어떤 누구도 감싸며 돋보이게해주며 헤아릴수있어야 할수있는 1인2역이상을 해내는 멋쟁이들이라고! .
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우리 MC의 위치와 가치를 위해
앞으로 난 모든일에 내 열정을 보여줄꺼고 누구나 원하면 어디든 달려가 최선을 다할꺼야!
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#진정성
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오늘
스컬이 "니가 이렇게 열심히 일을 하고 사는지 몰랐어" 라고 했고, 몽이가 "말가지고 노는 말장난은 니가 짱인것같다" 라고 했다.
너무 사랑하는 친구들도 내 열정의 실체와 깊이를 모르는게 현실이다. 나도 더 열심히 뛰어야지!
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#나도연예인병과허세에찌들어살고싶기도하고팬과팬덤심지어빠돌이빠순이가있었으면좋겠지만지금의나도부족하다허나가끔은또자랑스럽기도하다물론힘들지만
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너무 감사한분들과 스케쥴끝나고 술을 마셨어요. 좀 부끄럽지만 솔직한 마음이라 ... 이불킥이라도 안지울래! .
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♡관절수명에 안좋은 습관♡ 무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 ...
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♡관절수명에 안좋은 습관♡ 무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기 등의 자세를 취할 때가 많은데, 관절에 부담을 주거나 망가뜨리기 쉬워 주의가 필요하다는 의견이 제기됐다. ◆양반 다리, 무릎 관절과 고관절이 빨리 망가진다 습관처럼 몸에 밴 양반다리가 편하다고 생각하는 사람들도 많지만 양반다리는 무릎과 고관절에 나쁜 영향을 미친다. 먼저 무릎 관절을 과도하게 굽혀 관절 주변의 인대와 ... ♡관절수명에 안좋은 습관♡

무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기 등의 자세를 취할 때가 많은데, 관절에 부담을 주거나 망가뜨리기 쉬워 주의가 필요하다는 의견이 제기됐다. ◆양반 다리, 무릎 관절과 고관절이 빨리 망가진다
습관처럼 몸에 밴 양반다리가 편하다고 생각하는 사람들도 많지만 양반다리는 무릎과 고관절에 나쁜 영향을 미친다. 먼저 무릎 관절을 과도하게 굽혀 관절 주변의 인대와 근육을 지나치게 긴장하게 만든다.
또 양반 다리는 양쪽 고관절이 바깥으로 벌어지면서 무리를 주게 된다. 골반이 옆으로 벌어지고, 무릎이 바깥쪽으로 향하는 양반다리 자세가 굳어지면 결국 무릎이 바깥으로 휘는 O자형 다리가 될 위험이 있다. 양쪽 복숭아뼈와 엄지발가락을 맞닿게 한 뒤 똑바로 섰을 때 무릎과 무릎 사이가 5cm 이상 벌어진다면 O자형 다리를 의심해 보자.

어쩔 수 없이 양반다리를 하고 앉아야 할 상황이라면 양반다리를 하는 방향을 중간에 바꿔주거나 자주 움직여 줘야 한다. 방석으로 무릎의 부담을 줄일 수도 있는데, 방석을 반으로 접어서 무릎을 펴서 앉으면 된다. 퇴행성 관절염 환자는 무릎을 바로 펴기가 쉽지 않기 때문에 엉덩이 부분을 높인 후에 조금씩 펴주면 도움이 된다. ◆쪼그려 앉기는 무릎 관절 최대의 적

관절질환은 생활습관 병이라고 한다. 여성들이 집안일을 할 때마다 쪼그려 앉는 자세는 무릎 관절 최대의 적으로 경계해야 한다. 쪼그려 앉을 때 무릎에 쏠리는 하중으로 인해 무릎 연골이 손상돼 관절염이 발생하게 된다.
무리하게 장시간 쪼그려 앉았다가 일어서면 일시적으로 무릎 통증이 생기기는 경험은 누구나 해봤을 것이다. 이는 연골에 윤활액이 충분히 침투하지 못해 뻣뻣해진 것으로 갑자기 일어서면 무릎에 충격을 더해 연골 손상을 줄 수 있으므로 가급적 천천히 일어나야 한다.
무엇보다도 생활 속에서 쪼그리고 앉는 기회를 최소화해야 한다. 집안일을 할 때도 쪼그려 앉지 않고 앉은뱅이 의자에 앉아서 하면 관절 건강을 지킬 수 있다.

정형외과 전문의 이수찬 대표원장은 “무릎 관절에 해가 되는 자세는 모두 무릎 관절을 과도하게 꺽거나 굴곡시킨다는 공통점이 있다”며 “관절 통증의 원인이 자세와 생활습관 탓일 수도 있으니 관절을 펴고 불필요하게 부담을 주는 일을 줄여야 한다”고 조언했다. ◆관절 꺽이는 무릎 꿇기는 점액낭염 위험

무릎을 꿇은 자세는 무릎 내부의 압력을 높여 무릎의 부담을 배가시키고 관절을 지탱하는 인대도 과도하게 긴장시킨다. 무릎을 자주 꿇는 사람들은 점액낭에 염증이 생기는 ‘점액낭염’이 발병하기 쉽다. 점액낭에 염증이 생기면 무릎 앞 슬개골이 붓고 아프다.
흔히 퇴행성 관절염과 헷갈리기 쉬운데 아픈 부위를 눌러보면 구분이 쉽다. ‘슬개골 점액낭염’인 경우에는 무릎 앞쪽의 염증 부위를 누르면 통증이 심해지고 퇴행성 관절염은 무릎관절 깊숙한 곳에서 느껴지는 통증이 계단을 오르내리거나 움직일 때 심해지는 특징이 있다.
또, 관절염인 경우 뼈가 삐걱거리면서 시큰한 느낌이 드는 통증이라면 점액낭염은 열이 나는 듯한 느낌이 드는 화끈거리는 통증이다. 점액낭염으로 인한 통증이 생겼을 때 대부분 원인도 모른 채 치료를 미루고 저절로 낫기를 기대하다 병을 키우는 경우가 많다. 특히 중년 주부들의 가사일로 인한 반복동작, 무리한 관절사용 등 아픈 부위를 계속 자극하는 생활습관은 퇴행성 관절염 질환으로까지 발전할 수 있으므로 주의해야 한다

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<span class="emoji emoji1f33f"></span>2018.03.31 - 봄바다<span class="emoji emoji1f338"></span> . . <span class="emoji emoji1f30a"></span>2월부터 벼르고 벼르던 바다를 드디어 갔다!!! 어쩌면 너무 즉흥이라 출발하기 전에 걱정도 많았는데 생각보다 잔잔하게 여유를 즐기며 이동할 ...
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2018.03.31 - 봄바다 . . 2월부터 벼르고 벼르던 바다를 드디어 갔다!!! 어쩌면 너무 즉흥이라 출발하기 전에 걱정도 많았는데 생각보다 잔잔하게 여유를 즐기며 이동할 수 있어서 소소하게 행복했다️ 친구들끼리 바다여행은 처음이라 더욱 기억에 남을 것 같다. 스무살 첫 바다, 첫 여행이자 첫 바다여행... 나에겐 의미가 남다른 여행이었다. . 3시간동안 달려 강릉에 도착! 배가 고파 바로 맛집이라고 유명한 형제칼국수집에 갔다! 그곳에는 고양이 한 마리가 있었는데 너무 귀여웠다 사람을 좋아하는 애교 많은 야옹이 맛집답게 ... 🌿2018.03.31 - 봄바다🌸
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🌊2월부터 벼르고 벼르던 바다를 드디어 갔다!!! 어쩌면 너무 즉흥이라 출발하기 전에 걱정도 많았는데 생각보다 잔잔하게 여유를 즐기며 이동할 수 있어서 소소하게 행복했다☺️
친구들끼리 바다여행은 처음이라 더욱 기억에 남을 것 같다. 스무살 첫 바다, 첫 여행이자 첫 바다여행... 나에겐 의미가 남다른 여행이었다.
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🚌3시간동안 달려 강릉에 도착!
배가 고파 바로 맛집이라고 유명한 형제칼국수집에 갔다! 그곳에는 고양이 한 마리가 있었는데 너무 귀여웠다😭 사람을 좋아하는 애교 많은 야옹이😽
맛집답게 칼국수가 너무 맛있었는데 매워서 헥헥거리며 먹었다😂 집에 와서야 다시 생각나는 맛! 너무 맛있긴 했어 :)
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🙌 밥 다 먹고 택시 타고 안목해변으로 향하였다. 그 후 바다를 보기 전 카페거리에 있는 엘빈이라는 카페에 들러 청포도치즈타르트와 딸기치즈타르트, 토피넛라떼를 즐겼다. 혼자 와서 즐기기에도 딱 좋은 그런 분위기의 카페이다. 바다를 향해 있는 전망 좋은 카페☕️ 타르트도 아주 완벽했다🍰
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과도한 스트레스와 걱정으로 인해서 넓은 바다 보면서 생각에 잠기고 싶었지만 막상 내 눈앞에 바다가 있으니 덜컥 겁이 나더라. 그 때 느낀 감정은 지금도 설명할 수 없다. 먼 바다를 쳐다볼 수 없었던, 그래서 괜히 바다 앞쪽에서만 깔짝 거렸다.
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그러고 얼마 안 지나 이왕 이렇게까지 온 거 신나게 놀고 싶어서 신발을 벗어던졌다! 👋 친구가 먼저 발을 담궜고 그 뒤를 따라 발을 담궜다. 발이 아플 정도로 차가웠만 기분만큼은 최고였다😶
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사진도 찍고, 발만 담궈 물놀이도 하고, 모래사장에 발자국도 남기고, 갈매기에게 새우깡도 던져주고(옆에 있던 아기한테 부탁하니 여러개의 새우깡을 나눠주었다😘), 바다에 손도 담그고, 낙서도 하고. 바다에서 해볼 수 있는 활동은 다 해봤네!
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어느정도 해가 지니 차가운 바람 말고 따뜻한 바람이 불어 정말 깜짝 놀랐었다.😬 바람이 따뜻해지니 기분도 덩달아 업되기 시작했다. 이게 봄바다의 매력인가?
해가 지니 바다의 분위기는 정말 달랐다. 청량하게 맑았던 바다가 칠흑같은 어둠에 바다는 잘 보이지도 않았고 그 많던 갈매기들은 죄다 사라졌다. 하지만 밤바다는 그대로의 매력이 있었다. 그래서 다들 밤바다, 밤바다 하는구나- 사실 너무 어두워 무섭기도 했었다.
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👣계속 맨발로 돌아다녔다. 가장 기분 좋았던 이유! 처음엔 꺼려져서 벗기 싫었는데, 역시 처음이 어렵지 그 뒤로는 아무것도 아니라는 말이 딱 맞다.
잘 보이지 않는 바다에 조금 무서움도 느꼈지만 사람들이 띄워 올리는 연등과 불꽃들을 보며 행복한 시간을 보냈다. 그 중 특히 연등이 가장 예뻤다. 연등을 띄워 올린 모두의 바람이 이루어지길 간절히 바란다. 🏮🙏🏻
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🤙 우리는 스무살 할 수 있는(?) 그런 행동 ^0^ 모래사장에서 치킨 시켜 먹기~
배부르게 잘 먹었습니다🗣 종종 머리 위로 날라오는 불꽃때문에 무섭기도 했지만 분위기 만큼은 최고👍
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시간이 좀 남아 직접 불꽃도 붙여보고 바다 앞에서 치킨 먹으며 버스킹도 들어보고... 난 봄바다가 가장 좋은 것 같다☺️
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👎 돌아가는 버스 안에서는 정말 마음이 복잡했다. 마치 꿈을 꾼 것 같은 기분이었다. 방금까지도 놀았음에도 나 혼자 상상을 한 것만 같은 기분이었다. 솔직히 말해 울고 싶을 정도로 공허했다.
그래도 난 돌아가야 하니까.
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완벽한 봄바다였다.
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** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 ** _ _ 연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다. 폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 ...
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** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 ** _ _ 연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다. 폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 분도 있음 ㅠㅠ) 그동안 거의 없었던 세일의 기회도 널리 알려드려야 할 것 같은데, 협소한 공간으로의 이전으로 말미암아 아끼던 집기들을 속상해하면서 내놓겠다고 매일 무언가를 끄적끄적 적어내는 일이 폴에게 쉽지만은 않습니다. 솔직히 고통스럽기도 합니다. 왜냐면 물건을 만드는 사람과 물건을 파는 사람 사이를 오가며 균형을 잡는 일은 감성과 이성의 ... ** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 **
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연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다.

폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 분도 있음 ㅠㅠ)
그동안 거의 없었던 세일의 기회도 널리 알려드려야 할 것 같은데,
협소한 공간으로의 이전으로 말미암아 아끼던 집기들을 속상해하면서 내놓겠다고
매일 무언가를 끄적끄적 적어내는 일이
폴에게 쉽지만은 않습니다.

솔직히 고통스럽기도 합니다.

왜냐면 물건을 만드는 사람과 물건을 파는 사람 사이를 오가며 균형을 잡는 일은
감성과 이성의 양끝단을 오가기보다 어렵고 괴롭기 때문입니다.

되도록 좋은 재료와 숙련된 기술로 쓰임새 있으면서 아름다운 물건을 지속해서 만들고 싶은 것이
물건 만드는 사람의 진심입니다.

하지만 물건을 팔아야 하는 입장이 되면 공간 운영을 위한
'이윤'이 주요 목적이 되니까
최소한의 경비로 최대한의 이익을 만들어내야 합니다.
따라서 원래 물건이 가진 장점은 어떻게든 좀 더 과장해야 하고
될 수 있는 대로 단점은 노출되지 않도록 하여 사람의 마음을 사야
비로소 손님이 물건을 구매해줍니다.
있는 그대로 장사했다가는 높은 임대료에 인건비, 재료비, 각종 경비 등이 고공행진 하는 요즘 사정에 비추어
오래가기가 거의 불가능할지도 모릅니다.

제 이름을 걸고 좋은 재료를 아끼지 않고 좋은 물건을 만들고 싶은 제작자의 마음과
양심을 팔지 않고 좋은 물건을 권하고 합당한 이윤을 남기고 싶은 상인의 마음을 오가는 것이 어렵다는
폴의 이야기가 이런 연유에서 비롯됩니다.

가지고 있던 물건, 그동안 만들었던 물건들을 팔아야
비로소 빈 곳이 생기고
또 그 빈 곳에 새로운 것으로 채워야 여러분도 함께 즐거움이 더해지지 않을까...
그러니 어쩔 수 없이 매일 서너 개씩 올리고 있는 판매를 위한 글에
마음을 짓이겨가며 참아내는 것은
다음 작업을 위해 최저 밑거름을 마련하기 위한 필연의 과정으로 받아들일 수밖에 없습니다.
새로운 작업과 그것을 통해 새로운 사람들을 맞이하는 즐거움을 위해 기꺼이 감내하는 것이지요.

돈에 심히 집착하는 배금주의자가 아니니
자꾸 자괴감이 드는 것도 사실입니다.
그 때문에 <폴 아브릴>을 벗어나면 완연히 자연인 폴로 돌아와 늘 하던 대로 세상 사물 이치에 호기심을 품고 타인의 삶을 관찰하고 분석하는 것으로 그제서야 한숨을 돌립니다.
이는 폴의 인스타 피드를 보면 대번에 알 수 있습니다.
뜬금없이 폴이 왜 태양의 남중고도 계산에 집착하는지 말입니다. ㅜㅜ

여러분, 이런 물건도 남아 있고요, 이건 몇% 세일합니다,와 같은 이런 문구가
여러모로 마음을 불편하게 만들지 모르겠지만
한남 시절의 마지막까지 폴은 최선을 다 해보려고 하니
여러분도 따뜻하게 이해해주시기 바랍니다.

무엇이든지 팔아치우려는 폴이 아니라 (흑흑...)
다음의 새로운 작업을 위해 열심히 준비하는 폴로 바라봐주시길요.

여러분 모두는 폴의 작업을 계속 이어가게 해주는,
메디치 같은 든든한 후원인임을 늘 잊지 않고 있습니다.

마지막으로 성산동으로 이전한 이후에
공간의 형편상
<폴 아브릴>은 언제나 찾을 수 있는, 상시 문을 여는 숍의 형태가 아니라
사전예약으로만 운영할 계획입니다.
마음 편하게 들러 담소 나눌 수 있는 공공의 상업 공간으로서
<폴 아브릴>은 한남 시절로 일단락합니다.

지금까지 도시 속 작은 그루터기 쉼터로 <폴 아브릴>을 사랑해주신 분들께
감사의 마음을 담아
한남동 공간에서 마지막으로 다정하게 인사 나누고 싶네요.

앞으로 남은 2주 동안 <폴 아브릴>에 많이 많이 걸음 해주세요.

감사합니다!
#폴아브릴 #paulavril #paul_avril
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Regrann from @aeri0824mw - 천사의 가면을 쓰고 악마의 짓거리를 하다니... Regrann from @gy.yyy - <span class="emoji emoji2714"></span>제 프로필 링크 클릭하시면 원글 내용과 ...
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Regrann from @aeri0824mw - 천사의 가면을 쓰고 악마의 짓거리를 하다니... Regrann from @gy.yyy - 제 프로필 링크 클릭하시면 원글 내용과 서명..나옵니다 수많은 반려인분들...개식용 금지에 대해 관심 좀 갖어주세요 개를 잃어버리는순간. 개못잡아먹어서 환장한 좀비들이 득실거리는 나라입니다. . . . 원글내용 . 3월4일 일요일 오후5시44분이 자택에 설치되어있던 CCTV속의 모습이 마지막이 되어 버렸습니다. 오후6시3분 아무리 불러도 오지 않아, 오후6시11분에 ... Regrann from @aeri0824mw - 천사의 가면을 쓰고 악마의 짓거리를 하다니...
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수많은 반려인분들...개식용 금지에 대해 관심 좀 갖어주세요
개를 잃어버리는순간. 개못잡아먹어서 환장한 좀비들이 득실거리는 나라입니다.
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🌋원글내용🌋
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3월4일 일요일 오후5시44분이 자택에 설치되어있던 CCTV속의 모습이 마지막이 되어 버렸습니다.
오후6시3분 아무리 불러도 오지 않아, 오후6시11분에 온 마을을 돌아다니며 "꿀이"라고 외쳐보았지만 돌아오지 않았습니다.
다음날 바로 사례금50만원이 적힌 전단지와 현수막을 제작하여 설치하고 마을주민과 인근주민에게 배포하고 유기견사이트공고 카페공고 체취가 담긴 옷 모든 수단을 동원해도 전혀 소식이 없어 누군가 좋은 분이 데리고 가셔서 키워주시는 걸꺼야 하며 최면을 걸었습니다.
마음이 초조해져 사례금을 더 올리면 좋겠다는 조언을 듣고 100만원으로 올려보았지만, 역시나 연락이 없었습니다.
그러던 4월9일 오늘 한 주민분의 제보를 받았습니다.
그 아이는 지금 이 세상에 없다고 누가 잡아먹었다고 세상이 무너지는 것 같았습니다.
그 범인은 바로 아랫집에 살고 있는 믿었던 이웃이였고, 제가 전단지를 주었던 3월5일 오전9시에도 살아 있었는데, 그렇게 애타게 애절하게 찾으면 연락을 달라고 그렇게 부탁 하였는데 얼굴색 하나 변하지 않고 자기는 보지 못했다고 보면 연락을 주겠다던 이웃주민이였습니다. 그 다음날 저희 부모님께서 너무 힘들어 하며 찾아서 약주도 같이 하셨고, 그 다음날은 뻔뻔하게 와서는 농사를 지어야하니 거름까지 뿌려달라며 요청을 하여 저희 아버지 께서 해주셨다고 합니다.
네.. 그렇게나 가까운 이웃사이입니다... 그 사람은 그 개가 저희 집 개인것도 알았습니다. 저희집에 왔을때 강아지 시절부터 봤고 제가 산책시키는 것도 종종 봤으니까요..근데 먹이까지 줘서 유인하여 저희 개를 목을 매달아 죽이고 여러사람과 나누어 먹었습니다. 심지어 저희 아버지에게 먹으러 오라고 까지 했다고 합니다.
저희 아버지는 드시지 않기 때문에 거절하셨지만
저희 개 인것을 알고 죽였으면서 그걸 먹으러 오라는 것이 정녕 사람이 할 수 있는 일인건지. 악마 같습니다.
너무 무섭고 괴롭습니다. 제가 찾았던 일요일 저녁에 그 어두운 창고안에서 저희 가족을 얼마나 애타게 기다렸을까요.
설마 믿은 이웃이 나쁜짓을 하지 않았겠지 라는 믿음?혹은 안일한생각? 때문에 그 사람의 집을 더 찾아 보지 못한게... 너무 한이 됩니다... 목이 매 있는 순간 얼마나 고통스럽고 무서웠을까요... 아무것도 모르는 그 아이를 죽이고 다 함께 나누어 먹고 그냥 지나가기에는 은폐하기에는 이웃이라는 이유로 그냥 넘어가기에는 힘들것같습니다.
너무 무섭고 끔찍합니다.
현재는 증인을 확보하고 경찰신고를 하여 저희집에서 진술서를 작성 한 상태입니다. 다행히도 경찰관분들께서 개를 참 이뻐하시는 분들이고 반려견을 키우시는 분들이라서 진술서작성하는 법과 사건조사에도 적극적으로 임해주셨습니다.
저는 이 사건에 대하여 이슈화시키고 이런 일이 더이상 일어나지 않게 공론화하고 싶습니다.
눈물이 나지 않을 만큼 꿈 같습니다.
아직도 우리에게 와서 엉덩이를 흔들고 올 것 만 같습니다.
저도 모든 것을 내려 놓고 싶지만, 우리 죄없는 꿀이 억울 한 것 조금이나마 풀어주고 싶습니다.
뼈는 어디에 버렸는지 뼈 한점 찾지 못했습니다.
간절하게 호소드립니다.
더이상 이런 피해가 발생하지 않게 도와주세요. 힘을주세요.
도움 주시는 모든 분들께 고개숙여 감사드립니다.
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소문내기이벤트 - - - - 매주 화요일 밤 11시 디어블리 & 픽토리 콜라보 영유아프로젝트! 조기 영어 전문가 엘렌 선생님의 감히 누구도 모방할 수 없는 주옥같은 명품 강의! - - - 영어 그림책 무조건 읽어만 주는건 No! No! 그림책의 배경 지식과 재미나게 읽어주는 법 꼭 배워가세요 - - - 비싼 돈 주고도 듣기 힘든 그런 강의! 집에서 편안하게 라이브 방송으로 시청하세요 이런 좋은 강의~ 안들으면 손해예요 손해~🤣🤣 절대 놓치지 않으셨음 좋겠어요! 재방 본방사수! - - 1회성 강의이기 때문에 한분이라도 ... 소문내기이벤트💕
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전북CBS라디오 <사람과 사람> 프로에 게스트로 출연했습니다ㅎㅎ 어떻게 행복한 결혼생활을 유지하냐는 질문이 있어 "받아들이는 것" 이라고 했습니다 저희도 결혼을 준비하다 ...
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전북CBS라디오 <사람과 사람> 프로에 게스트로 출연했습니다ㅎㅎ 어떻게 행복한 결혼생활을 유지하냐는 질문이 있어 "받아들이는 것" 이라고 했습니다 저희도 결혼을 준비하다 중간에 포기할정도로 많이 싸우고.. 결혼해 지금까지 한번도 싸운적이 없습니다ㅎㅎ 비결은 하나 서로의 단점도 우리에게 주어진 환경도.. 있는 그대로 받아들인 것 환경이 좋아 감사하고 받아들인 것이 아니라 주어진 것을 받아드리니 감사한일들이 생기고 환경도 점점 좋아진다고..^^ 오늘 친구 덕분에 좋은 경험했습니다ㅎㅎ #cbs #사람과사람 ... 전북CBS라디오 <사람과 사람>
프로에 게스트로 출연했습니다ㅎㅎ

어떻게 행복한 결혼생활을 유지하냐는
질문이 있어 "받아들이는 것" 이라고 했습니다

저희도 결혼을 준비하다 중간에 포기할정도로
많이 싸우고.. 결혼해 지금까지 한번도 싸운적이 없습니다ㅎㅎ

비결은 하나
서로의 단점도 우리에게 주어진 환경도..
있는 그대로 받아들인 것

환경이 좋아 감사하고 받아들인 것이 아니라

주어진 것을 받아드리니 감사한일들이 생기고
환경도 점점 좋아진다고..^^ 오늘 친구 덕분에 좋은 경험했습니다ㅎㅎ

#cbs #사람과사람 #생방송 #라디오 #결혼 #부부스타그램 #부부 #이야기 #사랑 #맞팔 #선팔하면맞팔 #셀스타그램6
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. #택시운전사 배우 #송강호 #류준열 #토마스크레취만 #오늘이영화 고등학교때 수업시간에 알게된 5.18 광주민주화운동 그때는 잘몰랐다 배우면서 잘 몰랐다 몇년이 지난 ...
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. #택시운전사 배우 #송강호 #류준열 #토마스크레취만 #오늘이영화 고등학교때 수업시간에 알게된 5.18 광주민주화운동 그때는 잘몰랐다 배우면서 잘 몰랐다 몇년이 지난 지금 다시 느끼게됨 사람이 사람한테 하면 안되는 일이 일어났다 보는 내내 마음이 너무 아픈영화 생각을 많이 하게되며 이 영화에서 열연한 배우들이 대단하다고 느껴졌다 주연이든 조연이든 큰역할이든 작은 역할이든 최고인 영화였다 하나하나 내용이 중요했다 오래오래 기억해야할 영화이며 오래오래 기억해야할 5.18 광주민주화운동 꼭꼭 한번보던 두번보던 좋은영화🏼 그시대 ... .
#택시운전사
배우 #송강호 #류준열 #토마스크레취만
#오늘이영화
고등학교때 수업시간에 알게된 5.18 광주민주화운동
그때는 잘몰랐다 배우면서 잘 몰랐다
몇년이 지난 지금 다시 느끼게됨
사람이 사람한테 하면 안되는 일이 일어났다
보는 내내 마음이 너무 아픈영화
생각을 많이 하게되며 이 영화에서 열연한 배우들이
대단하다고 느껴졌다
주연이든 조연이든 큰역할이든 작은 역할이든
최고인 영화였다
하나하나 내용이 중요했다 오래오래 기억해야할 영화이며
오래오래 기억해야할 5.18 광주민주화운동
꼭꼭 한번보던 두번보던 좋은영화👍🏼
그시대 그역사에 그곳에 그리고 이 중요한 역사를 다시 알려준
그들에게 감사함을👏🏼
나라를 위해 기도를 많이해야겠다🙏🏼
.
아주아주 아쉬운점이 있다면.
오늘 영화보는 내내 큰소리로 수다를 떨고 이렇다 저렇다
리액션을 하시면서 보신분들
다음엔 제발 수다말고 영화에만 집중해주세요😡
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제주대학교 요괴페스티벌 1일체험(일하로온거!) 왔는데 유트브 베리누님도계심!! 근데사진은못찍엇다능.. ㅜㅜ #제주 #제주도 #제주대학교 #요괴페스티벌 #베리 #아기 ...
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제주대학교 요괴페스티벌 1일체험(일하로온거!) 왔는데 유트브 베리누님도계심!! 근데사진은못찍엇다능.. ㅜㅜ #제주 #제주도 #제주대학교 #요괴페스티벌 #베리 #아기 #제주대 #연동 #이천숭이 #호랑나비 #브라보키즈페스티벌 #유투브 #수호정령 #구독 #좋아요 #인친 #행사 #선팔 #맞팔 제주대학교
요괴페스티벌 1일체험(일하로온거!)
왔는데 유트브 베리누님도계심!!
근데사진은못찍엇다능.. ㅜㅜ
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꿀모닝<span class="emoji emoji1f49a"></span> 아침을 여는 권대욱 입니다. 서울 (구름)→(해) 0℃/14℃ 인천 (구름)→(해) 1℃/12℃ 춘천 (구름)→(해) 1℃/14℃ 강릉 (해)→(해) 1℃/15℃ 청주 ...
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꿀모닝 아침을 여는 권대욱 입니다. 서울 (구름)→(해) 0℃/14℃ 인천 (구름)→(해) 1℃/12℃ 춘천 (구름)→(해) 1℃/14℃ 강릉 (해)→(해) 1℃/15℃ 청주 (구름)→(해) 6℃/16℃ 대전 (구름)→(해) 6℃/15℃ 전주 (구름)→(해) 8℃/17℃ 광주 (구름)→(해) 8℃/19℃ 대구 (구름)→(해) 9℃/18℃ 울산 (구름)→(해) 8℃/18℃ 부산 (구름)→(해) 11℃/18℃ 제주 (해)→(해) 13℃/18℃ *오늘의 날씨* 서울 1° ~ 14° 습도 ... 꿀모닝💚 아침을 여는 권대욱 입니다.

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부산 (구름)→(해) 11℃/18℃
제주 (해)→(해) 13℃/18℃ *오늘의 날씨*
서울 1° ~ 14°
습도 78% 강수확률 20% *오늘의 증시*
4월 6일 장마감
■KOSPI2429.58▽7.94(-0.33%)
■KOSDAQ867.96▽0.97(-0.11%) *오늘의 뉴스*
지난해 연금저축 월 25만원 수령…노후대비 '빨간불'
출처 : 뉴스1
http://naver.me/F9WDEamn
'전화 먹통' SKT, 730만명에게 이틀치 요금 보상
출처 : TV조선
http://naver.me/FGSPmPuP *오늘의 명언*
적절하며 가능한 짧게, 그러나 항상 쉽게 말하라. 연설의 목적은 허식이 아니라 이해시키는 것이니까. - 윌리엄 펜 -

좋은 하루 만드세요.

#꿀모닝 #데일리 #뉴스 #명언 #날씨 #소식 #팔로우 #좋아요 #삼성금융복합 #삼성증권 #삼성카드 #삼성화재 #삼성생명 #연금 #연금저축 #보험 #신탁 #선팔 #맞팔 #선팔환영 #맞팔반사 #좋아요반사 #팔로우반사 #선팔맞팔
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 #부산중고차 🚘 . . . 차명: 현대 그랜져IG 익스클루시브 스페셜 년식: 16년12월 (17년형) 색상: 인기좋은검정 연료: 가솔린 주행거리: 20,405 km . . . <span class="emoji emoji1f697"></span>모든 ...
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면<span class="emoji emoji263a"></span> #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. <span class="emoji emoji2714"></span>외면하지마시고ㅠㅠ ...
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면 #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. 외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다. 이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ . 제발 리그램 1월 6일에 나가야합니다 #Repost @mun_yeon (@get_repost) ・・・ 입양,임보 구합니다! 1.구조자:문지연(본인) 2.현재있는곳:경기도 의정부시 3.고양이 종류:코숏,치즈태비 4.이름&성별: ... 아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면☺
#Repost @kamidayong (@get_repost)
・・・
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고개숙여 부탁드립니다.
진심으로 부탁드려요.
✔외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다.
이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ
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✔✔제발 리그램😭😭
1월 6일에 나가야합니다

#Repost @mun_yeon (@get_repost)
・・・
📌입양,임보 구합니다!📌
1.구조자:문지연(본인)
2.현재있는곳:경기도 의정부시
3.고양이 종류:코숏,치즈태비
4.이름&성별: 선생님(숫컷)
여친(암컷)-->중성화 둘다 완료.
5.접종:모두 접종&항체가 완료.
(건강수첩 함께 드립니다.)
6.질병유무:여친 턱골절,치아
왼쪽으로 없음.칼리시 치료 완치.
선생님 왼쪽발목 골절로 인한 만성
화로 주기적 검진이 필요하고,
Forl이라는 치아흡수병이 있어
스케일링과 치아발치 4개 하였고
나머지 치아도 조금씩 치아흡수병변이 발견되어 추후 치과검진을
받아봐야 합니다.
7.체중:선생님 7.2kg,여친:3.2kg
8.성격:길출신 5년차들 이라서
만지거나 할순 없습니다.
병원에서는 장갑을 끼고 천으로
덮어서 애들을 안아 옮기는것도
가능하며,주사까지 놓을순있어요.
여친은 입벌려 약 먹이는것도
가능해요 그런데, 하악질이나 펀치는 날립니다.
그리고 선생님은 탈출을 정말 잘해요. 그래서 방묘창과 방묘문이 제대로 되어있진 않은 집은 절대 보내지 않을것 입니다.
선생님도 하악질도 하고 펀치 물기도 해요.그래도 많이 착해진 편입니다.길에서 넓은곳을 살다가 케이지안에서의 생활이 얘들에게 지옥일꺼예요.어서빨리 입양처나 임보처를 구해봅니다.둘이 한집에 보낼꺼구요. 배변 장실에 잘보고 둘다
밥 잘먹어요.
9.입양시 조건:저는 애들 입양하신
분들이나 임보나 매일 연락하는
조건이 있습니다.한달까지는요.
그이후는 한달에 3번은 근황사진이나 일상생활모습을 찍어주심되요.
제연락을 피하시거나 약속을 지키지 않을시 2차적 피해를 막기위해
파양이나 임보는 취소가 되고 제가
애들을 데려올것입니다.
방묘창,방묘문,애들 목걸이인식표
필수입니다.
군인,학생,자취생,동거커플,
마당냥이(쥐잡이포함),외출냥이,
산책냥이 절대 안되고 이부분에
대해서 이해를 못하시는 분은 그냥
애초에 연락도 하지 말아주세요.
그리고 저는 입양 사전조사 서류가
따로 있습니다.그걸 작성하고 보내주시면 1차서류 접수를 본뒤에
2차를 진행합니다.
간혹,애들 분양되었나요?
라던지 키우다가 누구 주려구요,
라던지.말도안되는 소리는 하지
말아주세요.애들 지옥같은 곳에서
오년살다가 수백만원 모금해서
치료해가지고 고작 그런곳,그런취급 받게 만들려고 여기까지 온거
아닙니다.집안내부구조 사진다
보내주시고 제가 직접가서 확인다합니다.이게 기분이 상하면 저도
그런곳 안보내니 연락하지 마세요.
저는 애들 입양자들과 평생 연락하며 지냅니다.다들 알아서 연락 다
자주주시구요.통화도 자주 합니다.
애들 접종만 하러가도 다들 소식
사진으로 주시구요.
이렇게 하기싫으시면 입양하지
말아주세요.
10.입양서류:최종입양시 한국고양이 보호협회 서류 자필2부 받습니다.
11.파양시 저에게 무조건 연락 주셔야하고 구조자인 제가 데려와야 합니다.마음대로 애들 어디다 줬다라는건 말도 안되는 소리구요.
이것도 못지킬꺼면 첨부터 연락하지 말아주세요.
12.입양문의:010 8631 2173
#선생님과여친
#냥스타그램
#캣스타그램 #catstagram
#유기묘 #길냥이 #고양이 #캣 #치즈태비 #보호소 #반려묘 #집사그램 #사지말고입양하세요 #임보 #고양이호텔
#좋아요 #선팔하면맞팔 #좋아요반사
#댕댕이 #반려견 #강아지 #유기견 #데일리그램
#일상스타그램 #불금 #불토 #주말
#겨울
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오늘 #롤리커버리 피드 올리고 쏟아지는 디엠에 약간 멘붕.ㅎㅎ 전..공구 이런건 잘 몰라요 .해본적도 없고. 그냥 제 성격이 좋은건 마구마구 주변에 알리고..같이 하면 좋을것같아서..그냥 ...
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오늘 #롤리커버리 피드 올리고 쏟아지는 디엠에 약간 멘붕.ㅎㅎ 전..공구 이런건 잘 몰라요 .해본적도 없고. 그냥 제 성격이 좋은건 마구마구 주변에 알리고..같이 하면 좋을것같아서..그냥 그런 취지에요 그냥 그래서 내가 써보고 너무 좋아서..그래서 피드올렸어요.. 볼것도 없는 피드 많이 팔로워해주시니 그냥 감사한 맘에 조금이라도 좋은 정보를드리고싶은 마음이에요 제가 이윤이런거 남길려고 피드올린것도 아니고..(저도같은가격에 구매예정인 고객입니나) 그냥 좋은가격에 제공했음 해서 에스크앤바이즈에 가능한지 요청했구요. 원낙 ... 오늘 #롤리커버리 피드 올리고
쏟아지는 디엠에 약간 멘붕.ㅎㅎ
전..공구 이런건 잘 몰라요 .해본적도 없고.
그냥 제 성격이 좋은건 마구마구 주변에 알리고..같이 하면 좋을것같아서..그냥 그런 취지에요
그냥 그래서 내가 써보고 너무 좋아서..그래서 피드올렸어요.. 볼것도 없는 피드 많이 팔로워해주시니 그냥 감사한 맘에 조금이라도 좋은 정보를드리고싶은 마음이에요 제가 이윤이런거 남길려고 피드올린것도 아니고..(저도같은가격에 구매예정인 고객입니나😁)
그냥 좋은가격에 제공했음 해서 에스크앤바이즈에 가능한지 요청했구요.
원낙 고가라..많이 구매하실진 모르겠는데..워낙 정가가 국내에선 199000원이에요..얼마전 직구했다 멋모르고 세금 폭탄맞아서..ㅋㅋ걍 업체맡기는게 답인듯해요..
에스크앤바이즈에서 16만원에 해주신데요..그래도 싸게해달라고 압력정돈 요구한 금액이에요.ㅎㅎㅎ

다들 근막이완많이하고..운동안해도..전 워킹맘이라 넘 필요한 아이템이고..아이들 운동많이 시켜서 꼭 필요한 아이템인듯해요.
나중에 쓰는법도 자세히 올려드릴께요~
모두들 득템 하시길 바래요.
디엠 답못드려서 죄송해요..
에스크앤바이즈에 문의하심 자세하게 구매방법 알려주실거에요~~~ #Repost @askandbuys (@get_repost)
・・・
ROLL RECOVERY R8 ORIGINAL
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■ 본 상품은 해외 구매대행 상품입니다.
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ㆍ 에스크앤바이즈에서 알려주신 구매신청 방법입니다
구매 신청과 관련해서는 다음 사항을 참고해주세요. :)

1. 공동구매대행 신청 : 다음 링크를 통해 신청해주세요. 계좌이체, 신용카드 등 결제수단과 관계 없이 신청서는 반드시 작성하셔야 합니다.
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2. 개인통관고유부호 : 개인통관고유부호가 없는 분께서는 다음 링크에서 아주 손쉽게 발급 받으실 수 있습니다. 관세청 홈페이지이니 안심하세요.
https://unipass.customs.go.kr/csp/persIndex.do


3. 계좌이체 : 계좌이체를 원하시는 경우 다음 계좌로 입금 부탁드립니다. (주)인테러뱅스퀘어, KEB하나은행 215-910027-59204


4. 신용카드 : 신용카드 결제를 원하시는 경우 다음 절차를 참고해주세요.
1) http://askandbuys.cafe24.com/product/detail.html?product_no=35 #none 접속
2) 바로구매하기 > 비회원 구매 > 주문정보 입력 후 결제 *현재 웹사이트 리뉴얼 중인 관계로 회원가입 후 신용카드 결제는 불가능합니다. 반드시 비회원 구매를 통해 결제 부탁드려요. *신용카드 결제 후에도 1번 링크를 통해 신청서를 작성하셔야 주문이 완료됩니다.


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통상 15일이면 국내배송까지 완료됩니다만, 주문 수량이 많을 경우 해외업체 재고 보유량에 따라 2~3주 정도 추가될 수 있으니 이 점 참고 부탁드립니다.
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- #북쉐어링 함께하는 시간 <span class="emoji emoji1f49a"></span> 직장에서 보내는 힐링타임이라고 할 수 있죠 바쁜 일정중 함께 서로의시간을 보내고 이야기을 나눌수있어서 참 좋다, 점점 좋아지는 아이니웨딩카페 우리모두 ...
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- #북쉐어링 함께하는 시간 직장에서 보내는 힐링타임이라고 할 수 있죠 바쁜 일정중 함께 서로의시간을 보내고 이야기을 나눌수있어서 참 좋다, 점점 좋아지는 아이니웨딩카페 우리모두 책한권 다 읽으면서 좋은시간보내요 . . . . . . . . 웨딩업계의 최대규모, 탄탄한 법인회사 든든한 아이니와 함께해요! . . 신입을위한 체계적인 교육 웨딩관련 경험이 없어도 괜찮아요 . 해외 인스펙션의 기회 매년 신랑신부님들께 더 유익한 정보를 전달하기위해 직접 허니문지역으로 떠나는 시간! . 스마트워크! ... -
#북쉐어링
함께하는 시간 💚
직장에서 보내는 힐링타임이라고 할 수 있죠
바쁜 일정중 함께 서로의시간을 보내고 이야기을 나눌수있어서 참 좋다,
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매년 신랑신부님들께 더 유익한 정보를 전달하기위해 직접 허니문지역으로 떠나는 시간!
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💫스마트워크! 주4일근무
내 일정은 내가 짠다! 여유로운 출퇴근시간과 4일근무!
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💫편안한 일정을 위한 차량지원
우리도 연예인! 차량은 벤을타고 이동해요
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💫매달 진행하는 시상식 & 이벤트
매달 우수한 플래너를 위한 두손 가득한 시상식과 시상식은 웨딩홀에서 진행되기때문에 각종 이벤트와 홀의 맛있는 식사까지 시식해볼 수 있어요!
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💫4국의 에너지뿜뿜 🤗
낯선 일 낯선공간 걱정하지마세요
모두들 받은사랑 돌려준다는 마음으로! 기다리고있어요🙂
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#인스타첫줄은버려 생연어사시미 빙수처럼 얼린 얼음위에 올라가서 마지막 까지 시원시원 . . #일상 #데일리 #소통 #팔로우미 #좋아요반사 #회 #스시 #연어 #연어사시미 #먹방 #맛스타그램 #먹스타그램 #음스타그램 #푸드스타그램 #먹부림 #대구맛집 #동성로 #동성로맛집 #동성로술집 #동경술상 #감성술집 #데이트 #선팔하면맞팔 #인스타첫줄은버려
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♡ 장모님과 함께 조개전골~~ 특대 사이즈 같은 3인분 조개전골 언젠가 함 가보고 싶었는데 맛있고 푸짐하게 먹었다^^ 안주로 먹으면 실시간 해장될듯~~ #조개전골 #조개탕 #조개전골 #택이네조개전골 #조개찜 #조개구이 #인하대맛집 #송도맛집 #인천맛집 #연수구맛집 #구월동맛집 #부평맛집 #청라맛집 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹방 #일상 #데일리 #팔로우 #좋아요 #좋아요반사 #좋반 #선팔맞팔환영 #선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #선팔환영 #첫줄 #소통 #송도 #즐건주말마무리
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언젠가 함 가보고 싶었는데
맛있고 푸짐하게 먹었다^^
안주로 먹으면 실시간 해장될듯~~ #조개전골 #조개탕 #조개전골 #택이네조개전골 #조개찜 #조개구이 #인하대맛집 #송도맛집 #인천맛집 #연수구맛집 #구월동맛집 #부평맛집 #청라맛집 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹방 #일상 #데일리 #팔로우 #좋아요 #좋아요반사 #좋반 #선팔맞팔환영 #선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #선팔환영 #첫줄 #소통 #송도 #즐건주말마무리
 #첫줄 크리스마스디퓨저<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> 올해도 많은 사랑받았어요🖒🖒 감사합니다~~~ 트리는 품절이구요ㅋㅋㅋ 눈사람&산타는 품절임박입니다~~ 필요하신분들 얼른 겟하세요<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> ᆞ 주문주신 ...
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#첫줄 크리스마스디퓨저 올해도 많은 사랑받았어요🖒🖒 감사합니다~~~ 트리는 품절이구요ㅋㅋㅋ 눈사람&산타는 품절임박입니다~~ 필요하신분들 얼른 겟하세요 ᆞ 주문주신 고객님들 무한 감사드립니다♡ 향기롭게 사용하시구~ 예쁜선물되세요♡♡ ᆞ 알콜,에탄올,정제수,계면활성제 무첨가인 디퓨저베이스 사용♡ 알콜의 특유 쏘는 향이 없답니다~~~~ ᆞ 천연 프래그런스 오일사용 ♡ 오일 함량이 많아 발향력이 우수합니다~~ ᆞ 치엘로 제품에 들어가는 모든 재료는 인증받고 천연재료를 사용한답니다~~ ᆞ ... #첫줄
크리스마스디퓨저❤❤ 올해도 많은 사랑받았어요🖒🖒
감사합니다~~~ 트리는 품절이구요ㅋㅋㅋ
눈사람&산타는 품절임박입니다~~
필요하신분들 얼른 겟하세요😍😍

주문주신 고객님들 무한 감사드립니다♡
향기롭게 사용하시구~
예쁜선물되세요♡♡

✔ 알콜,에탄올,정제수,계면활성제 무첨가인 디퓨저베이스 사용♡
알콜의 특유 쏘는 향이 없답니다~~~~

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오일 함량이 많아 발향력이 우수합니다~~

✔ 치엘로 제품에 들어가는 모든 재료는 인증받고 천연재료를 사용한답니다~~

✔ 치엘로는 사업자를 내고 디퓨저 위해물질 ~방향제 인증검사를 다 받은 믿고 안전한 제품입니다~~
(호흡기와 관련있는 제품인데 아무거나 쓰시는건 아니시죠??)

🎀🎀 소중한분들께 예쁜 인테리어소품과 향기를 선물해보세요~~~


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#선팔 #맞팔 #소통 #좋아요
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♡ 정말 간만에 #빕스 개인적으로 빕스는 그냥 훈제연어 집이라고 생각한다ㅋ 훈제연어 먹으러 다녀옴 채은이를 생각해서 #스테이크 하나 시킴 이러나 저러나 맛은 있구나ㅋㅋ #샐러드바 #뷔페 #안심스테이크 #소고기 #맛집 #송도맛집 #부평맛집 #인천맛집 #구월동맛집 #청라맛집 #가족 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹방 #일상 #데일리 #팔로우 #좋아요 #좋아요반사 #좋반 #선팔맞팔환영 #선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #선팔환영 #첫줄 #소통 #배가안차
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♡ 정말 간만에 #빕스 개인적으로 빕스는 그냥 훈제연어 집이라고 생각한다ㅋ 훈제연어 먹으러 다녀옴 채은이를 생각해서 #스테이크 하나 시킴 이러나 저러나 맛은 있구나ㅋㅋ #샐러드바 #뷔페 #안심스테이크 #소고기 #맛집 #송도맛집 #부평맛집 #인천맛집 #구월동맛집 #청라맛집 #가족 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹방 #일상 #데일리 #팔로우 #좋아요 #좋아요반사 #좋반 #선팔맞팔환영 #선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #선팔환영 #첫줄 #소통 #배가안차
정말 간만에 #빕스
개인적으로 빕스는 그냥 훈제연어 집이라고 생각한다ㅋ
훈제연어 먹으러 다녀옴
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이러나 저러나 맛은 있구나ㅋㅋ

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돌답례품~ ^^ 향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> ᆞ 감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~ 첫생일을 ...
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돌답례품~ ^^ 향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다 ᆞ 감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~ 첫생일을 축하하는 자리에 함께할 수 있어 치엘로는 행복하답니다~ ᆞ 돌답례품 주문 고객님께 늘 축하메세지와 축하 서비스제품이 함께합니다^^ ᆞ 필요하신분들은 문의주세요~ 카카오톡ㅡcldrmgi 카스댓글은 답이 늦을수도 있어요~ ᆞ ᆞ 한달전예약시 100원할인 3인공구시 100원할인 50개이상 주문시 할인금액 포장&감사택서비스 ᆞ ᆞ 룸 ... 돌답례품~ ^^
향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다❤❤

감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~
첫생일을 축하하는 자리에 함께할 수 있어 치엘로는 행복하답니다~

돌답례품 주문 고객님께 늘 축하메세지와 축하 서비스제품이 함께합니다^^

필요하신분들은 문의주세요~
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룸 & 페브릭 스프레이💕💕


# # 매일 사용하면서 향기를 느낄 수 있는
룸 & 페브릭 스프레이가 있습니다. ^^
실내 각종 악취를 없애고 생활 공간에 향기를 부여하는 상품입니다.



# # 차량이나 집안의 공간 섬유(옷)에 겸용으로 사용가능한 스프레이입니다.
침구나 커튼, 쇼파 등 페브릭 제품에도 사용 가능한 멀티 방향제입니다.



# # 청소를 마무리하고 방마다 칙칙 ~~
날씨 더워지면서 땀 냄새 & 꿉꿉한 냄새 & 옷에 벤 음식 냄새날때 칙칙 ~~
데이트 & 모임 있을때 은은한 향을 원하시는 분들 옷에 칙칙~~
남성분들 담배냄새 제거도 짱입니다 ^^ ᆞ


생활에서 항상 즐기게 되는 룸 & 페브릭 스프레이 ^^


** 쉽게 말해서 향기좋은 페브리즈라고 생각하면 되실꺼에요~~
전용 향수베이스를 사용했기 떄문에 향수 대신으로도 사용가능 하답니다. ^^


페브리즈가 인체에 나쁜 성분이 많다고 뉴스에 떠들썩했는데
룸 & 페브릭 스프레이에 들어가는 모든 재료가 다 MSDS 인증 받은 제품이며,
치엘로 향기제품은 모두 인체에 무해한 프탈레이트가 들어있지 않은 제품이니
안심하시고 사용하실 수 있습니다. ^^


-- 어디서도 이 가격에 사실 수 없는 초특가 가격 -- 고급스러워 보이는 치엘로 룸스프레이
-- 향기가 하루 이상 지속되는 방향제 !!!


가격면에서 최고인
룸 & 페브릭 스프레이

* 처음 접하시는 분들도 쉽게 사용하실 수 있답니다 *


가까운 지인 고마운 분들께 품격있는 선물을 하기에 알맞은 제품입니다.
집들이선물, 돌잔치답례품, 결혼식답례품, 이벤트선물 강추 ^^


ㅡ돌 답례품 & 결혼식 답례품 & 각종 행사 답례품 & 이벤트선물
문의주세요. ^^ 수량에 따라 금액 조정 가능합니다.



가격문의 & 궁금하신 점은 카톡이나 치엘로 공식카페에서 문의주세요 !! 카카오톡 : cldrmgi
인스타그램 : 치엘로 (cielo)
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#선팔 #맞팔 #좋아요
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 #좋은글 잘생긴 목사가 젊은 과부집을 자주 드나들자 이를 본 마을 사람들은 좋지 않은 소문을 퍼뜨리며 목사을 비난 하였습니다. 그런데 얼마 후 그 과부가 세상을 떠나고 말았습니다. 그제 ...
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#좋은글 잘생긴 목사가 젊은 과부집을 자주 드나들자 이를 본 마을 사람들은 좋지 않은 소문을 퍼뜨리며 목사을 비난 하였습니다. 그런데 얼마 후 그 과부가 세상을 떠나고 말았습니다. 그제 서야 마을사람들은 목사가 암에 걸린 젊은 과부를 위해 기도하고 돌보았다는 사실을 알게 되었습니다. 그동안 가장 혹독하게 비난했던 두 여인이 어느 날 목사을 찾아와 사과하며 용서를 빌었습니다. 그러자 목사는 그들에게 보리겨 한 줌씩 나누어주며.. 들판에 가서 그것을 바람에 날리고 오라고 하였습니다. 그리고 얼마 후 보리겨 날리고 온 여인들에게 목사는다시 ... #좋은글

잘생긴 목사가
젊은 과부집을 자주 드나들자
이를 본 마을 사람들은
좋지 않은 소문을 퍼뜨리며
목사을 비난 하였습니다.
그런데 얼마 후
그 과부가 세상을 떠나고 말았습니다.
그제 서야 마을사람들은
목사가 암에 걸린 젊은 과부를 위해
기도하고 돌보았다는
사실을 알게 되었습니다.
그동안
가장 혹독하게 비난했던 두 여인이
어느 날 목사을 찾아와
사과하며 용서를 빌었습니다.
그러자 목사는
그들에게 보리겨 한 줌씩 나누어주며..
들판에 가서 그것을 바람에
날리고 오라고 하였습니다.
그리고 얼마 후
보리겨 날리고 온 여인들에게
목사는다시 그 보리겨를
주워오라고 하였습니다.
여인들은
바람에 날려 가버린 보리겨를
무슨수로
줍겠느냐며 울상을 지었습니다.
목사는 여인들의
얼굴을 바라보고 말했습니다. . "용서해주는 것은 문제가 없으나
한번 내뱉은 말은
다시 담지는 못합니다.
험담을 하는 것은
살인보다도 위험한 것이라는 말이 있습니다.
살인은 한사람만 상하게 하지만
험담은 한꺼번에 세 사람을
해치는 결과를 가져옵니다. .
.

첫째는
험담을 하는 자신이요. .

둘째는
그것을 반대하지 않고
듣고 있는 사람들이며... .
셋째는
그 험담에 화제가 되고 있는 사람입니다. .
.

남의 험담을 하는 것은
결국 자기 자신의 부족함을
드러내고 마는 결과를 가져올 뿐입니다.! .
식사 후
적극적으로 밥값을 계산 하는 이는
돈이 많아서 그런 것이 아니라,
"돈보다 관계를 더 중히 생각하기 때문"이고, .

일할 때
주도적으로 하는 이는
바보스러워서 그런 게 아니라 "책임이라는 것을 알기" 때문이고, .

다툰 후
먼저 사과하는 이는
잘못해서 그러는게 아니라,
"당신을 아끼기 때문" 입니다. .


나를 도와주려는 이는
빚진 게 있어서 그런 게 아니라,
"진정한 친구로 생각하기 때문"이며, .


카톡이나 안부를 보내주는 이는
한가하고 할 일이 없어서 그러는 게 아니라,.
. "마음 속에 늘 당신을 두고 있기 때문" 입니다! .
.
.

잊지마세요
소중한 인연을
아끼고 서로 사랑하는 것이
진정 행복한 삶이란 것을..."
. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

좋은 글이 있어 공유합니다.

2018년 한해동안
어떠한 방법이든 이유로든 계셨던
모든 분들 감사하고
혹시나 제가 섭섭하게해드렸다면 이해해주시고
내년에 잘할께용 ♥ ㅋㅋㅋ

2019년에도 저도 열심히 부지런히 SNS하며
내가족 내사람들이랑 여전히
주님사랑 커피사랑 볼링사랑 야구사랑 스벅사랑하며
잘지내볼께요ㅋㅋㅋㅋ

새해 복 많이 많이 받으세요!!!^^ .
.

#2018년마지막날 #연말 #감사 #인연들
#새해복많이많이받으세요 #진심으로 #축복
#사랑합니다 #내사람들 #소중한 #럽스타그램
#일상 #선팔 #맞팔 #소통 #인친님들 #고맙습니다
#2018년안녕 #2019년반가워 #해피뉴이어
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. #1987 . 배우 #김윤석 #하정우 #유해진 #김태리 #박희순 #오늘이영화 오늘은 #1987 입니다 1987년 1월, 경찰 조사를 받던 스물두 살 대학생이 사망한다. ...
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. #1987 . 배우 #김윤석 #하정우 #유해진 #김태리 #박희순 #오늘이영화 오늘은 #1987 입니다 1987년 1월, 경찰 조사를 받던 스물두 살 대학생이 사망한다. 한 사람이 죽고, 모든 것이 변화하기 시작했다. 모두가 뜨거웠던 1987년의 이야기 ----- 누군가의 아들이고, 형이고, 동생이였습니다 누군가의 나쁜짓으로 인해서 많은 사람들이 다쳤어요 내가 태어나기도전에 일인데 무서우면서 잔인한 사건 여러사람들이 희생되면서 꼭 하고싶었던 말 오래된영화지만 그시대 사람들이 이시대에 사람들에게 꼭 알려주고싶었던 ... .
#1987
.
배우 #김윤석 #하정우 #유해진 #김태리 #박희순
#오늘이영화
오늘은 #1987 입니다
1987년 1월, 경찰 조사를 받던 스물두 살 대학생이 사망한다. 한 사람이 죽고, 모든 것이 변화하기 시작했다. 모두가 뜨거웠던 1987년의 이야기
-----
누군가의 아들이고, 형이고, 동생이였습니다
누군가의 나쁜짓으로 인해서 많은 사람들이 다쳤어요
내가 태어나기도전에 일인데 무서우면서 잔인한 사건
여러사람들이 희생되면서 꼭 하고싶었던 말
오래된영화지만 그시대 사람들이 이시대에 사람들에게
꼭 알려주고싶었던 일
주위에서 왜 그렇게 추천하는지 영화보면서 느꼈어요
2018년 처음으로 본영화로 좋은선택
몇년동안 중간중간 나쁜길로 빠지긴했지만
2017,마무리잘했으니 2018년 잘되길
아픈사람,다치는사람 없기를 기도합니다🙏🏻
#특별출연_여진구 #특별출연_강동원
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바쁜일상에 작은 선물들이 들어올때면 너무 감사하고 행복하다.더 좋은인연,그리고 오래오래 응원하며 함께하길 바라며~~진심으로 감사드립니다~^^ #선팔환영 #선팔 #맞팔 #맞팔해요 #선팔하면맞팔가요 #일상 #소통 #소통환영 # #사주 #타로 #사주잘보는곳 #타로잘보는곳 #전화상담가능 #지역서비스 #인천 #수원 #용인 #안산 #안산중앙동 #안산헤스티아 #인생상담 #좋은인연 #방문후기환영 #운세 #운수 #운수대통 #관상 ...
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바쁜일상에 작은 선물들이 들어올때면 너무 감사하고 행복하다.더 좋은인연,그리고 오래오래 응원하며 함께하길 바라며~~진심으로 감사드립니다~^^ #선팔환영 #선팔 #맞팔 #맞팔해요 #선팔하면맞팔가요 #일상 #소통 #소통환영 # #사주 #타로 #사주잘보는곳 #타로잘보는곳 #전화상담가능 #지역서비스 #인천 #수원 #용인 #안산 #안산중앙동 #안산헤스티아 #인생상담 #좋은인연 #방문후기환영 #운세 #운수 #운수대통 #관상 #힘들때찾을수있는곳 #선택의 순간에서 고민되어질때 바쁜일상에 작은 선물들이 들어올때면 너무 감사하고 행복하다.더 좋은인연,그리고 오래오래 응원하며 함께하길 바라며~~진심으로 감사드립니다~^^ #선팔환영 #선팔 #맞팔 #맞팔해요 #선팔하면맞팔가요 #일상 #소통 #소통환영 # #사주 #타로 #사주잘보는곳 #타로잘보는곳 #전화상담가능 #지역서비스 #인천 #수원 #용인 #안산 #안산중앙동 #안산헤스티아 #인생상담 #좋은인연 #방문후기환영 #운세 #운수 #운수대통 #관상 #힘들때찾을수있는곳 #선택의 순간에서 고민되어질때
 #부산중고차 🚘 . . . 차명: SM5 노바 D 년식: 15년10월 (16년형) 색상: 느낌있는은색 연료: 디젤 주행거리: 3만7천 km . . . <span class="emoji emoji1f697"></span>모든 중고차 ...
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#부산중고차 🚘 . . . 차명: SM5 노바 D 년식: 15년10월 (16년형) 색상: 느낌있는은색 연료: 디젤 주행거리: 3만7천 km . . . 모든 중고차 전국 최져금리4%~ 전액할부가능 저신용자,전업주부,학생,무직자모두가능 이전비+보험금+여유자금 등 추가할부 가능 초기비용 0원 문의 010 5624 3345 카톡seok3345 #부산 #경남 #울산 #자동차 #새차 #중고차 #외제차 #벤츠 #BMW #아우디 #벤틀리 #follow #followme #카페 #데이트 #데일리카 ... #부산중고차 🚘
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#라자냐 #광안리안초비 #광안리오일파스타 #먹방 #부산직장인 #부산싱글 #사랑명언 #연애 #연애명언 #짧은수다 #짧은명언 #좋은글 #선팔하면맞팔 #친구해요 #친추환영 #선팔맞팔환영 #부산 #울산 #김해 #양산 #창원 #젊은중매쟁이 한장을 덜어먹든 여러장을 겹쳐먹든 넌 너무 사랑스러워^^라자냐~~나자나?! by젊은중매쟁이 #라자냐 #광안리안초비 #광안리오일파스타 #먹방 #부산직장인 #부산싱글 #사랑명언 #연애 #연애명언 #짧은수다 #짧은명언 #좋은글 #선팔하면맞팔 #친구해요 #친추환영 #선팔맞팔환영 #부산 #울산 #김해 #양산 #창원 #젊은중매쟁이

한장을 덜어먹든 여러장을 겹쳐먹든
넌 너무 사랑스러워^^라자냐~~나자나?!
by젊은중매쟁이
라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽<span class="emoji emoji1f62d"></span> 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, ...
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, 뷰티🏻 바르는 순서대로 나열할게요. 1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림 제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요. 눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠. 그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요. 스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요. 가격이 좀 사악해서 문제.. 2.입생로랑 ... 라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다😊 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽😭 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요!
먼저, 뷰티💅🏻
바르는 순서대로 나열할게요.
1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림
제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요.
눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠.
그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요.
스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요.
가격이 좀 사악해서 문제..
2.입생로랑 올아워파운데이션
이건 정말 인생템이에요. 촉촉함 지속력 커버력 발림성..
하나도 놓치지 않은 파운데이션이에요.
하나 쓰고 다른 제품 샀다가 두번 바르고 다시 재구매 했다는요.
너무 좋아요 너무너무. 참고로 저는 민감+건성 입니다.
3. 아르마니 스킨 리터치
이거 없으면 화장을 마무리한 느낌이 안들어요.
꼭 꼭 필요한 내 다크가리기용입니다. 벌써 3번재 재구매한 컨실러에요.
촉촉하게 발리고 커버력도 좋구요. 파운데이션 다음으로 발라주어요.
호수는 매장에서 테스트 해보시고 구매하셔요!
4.바비브라운 내추럴 브라우 쉐이퍼
눈썹 전용 마스카라에요. 저는 어번컬러를 사용하구요.
이것 또한 분신템이에요. 없으면 외출 못해요.
타 브랜드 눈썹 마스카라 중 바비브라운이 제일 나은 것 같아요.
이것도 매장 테스트 필요해요!
5.바비브라운 누드온누드 쉐도우 팔레트
이거는 한정으로 나온 팔레트인데, 제가 산건 다 쓰고 동생꺼 빼앗아서
쓰고있어요. 벌써 걱정이에요.. 100개를 구매해놔야해쓸까?
이거 다 쓰면 이제 눈화장은 뭘로 하지? 바를 때마다 걱정해요..
저 동그라미 친 컬러만 사용하는데, 컬러 이름은 Cement, Wheat 입니다.
위트컬러로 눈두덩이까지 바르고 시멘트컬러로 눈꼬리부분만 발라줘요
그리고 쉐도우는 끝이에요!
6.바비브라운 롱웨어 젤 아이라이너
전 세피아 컬러 사용하고, 눈꼬리 부분에만 스윽 아이라이너해줘요.
라방 보신분들은 아시겠지만 정말 쓰윽 쓰윽 두번이면 라인은 끝!
화장은 정말 쉽게 하는 편이에요.
7.에스티로더 더블 웨어 제로 마스카라
눈 밑 번짐도 없고 근데, 마스카라는 잘 안해요. 특별한 날에 하는 편이에요.
그래서 있어서 써요 ㅋㅋ
8. 나스 블러셔
지나 컬러구요. 코랄이 잘 어울리는 편이여서 요 컬러 사용해요.
일단 블려서 한 것과 안한 것의 차이는 아주 커요. 생기 있어 보이고
한 두살 더 어려보인다는 점, 아주 크죠? 블러셔는 평소 바르는 립 컬러와
맞추시고 매장에서 추천받으시는게 가장 좋아요.
일단 자신에게 맞는 컬러는 찾으시는게 화장하기 편한 것 같아요.
9.쉬드엘 컨실러
저는 21호 사용하구요. 그 많고 많은 비싸고 좋은거 다 사용해봤지만
이 제품이 가장 좋아요. 일단 싸고 한번씩 1+1 행사도 하고 진짜 오래 써요.
스틱과 리퀴드타입으로 듀얼컨실러구요. 스틱은 잡티용 리퀴드는
자연스러운 커버용으로 다크서클 홍조에 아주 좋아요!
10. 바이네프 누메로컬러
저의 취미죠. 좋다는 핫하다는 브랜드의 립스틱은 꼭 사서 소장해야하는 취미..
그런데 늘 쓰는 컬러만 사용한다는거죠...
오늘은 이 컬러를 들고 나와서 알려드린건데, 집에 립스틱은 진짜 많아요
다음에 나눔 해주고프네요😭
.
기초✨
세수를 하고 1.포밤 문라이트 토너패드 로 피부정돈을 해줍니다.
각질정돈도 되는 것 같고 엄청 촉촉해요!
그리고 문라이트 세럼을 발라주는데 오늘은 안 가지고 왔어요😭
포밤에 빠지면 이것 저것 다 사게 되는 것 같아요. 바디워시도 포밤이다능!
2.이니스프리 에코 사이언스 링클 스팟 에센스
트러블이 나면 집에서 짜는 습관이 있는데 그게 점점 커지고 번지고 하면서
피부가 난리 난 거예요. 나이도 먹어서 그런지 재생도 안되고
자국도 엄청 오래가구요. 또 완전히 제거가 안되고 그 자리에 또 여드름이 나고
이제는 피부과에서 짜고 염증주사 맞아요.
그리고 자국이 오래 남아 있어서 이니스프리 시카밤 사러 들어갔다가
같이 구매하게 되었어요.
시카밤은 동생추천으로 구매했는데 좋은 것 같아요.
트러블이 스물 스물 올라오기 전에 톡 발라놓으면 진정이 되어요!
3.피부과에서 자국레이저 한번 받았는데
(진짜 심했거든요 한동안 스트레스때문에)
그때 받은 코르테 알엑스 리차징 크림이에요.
히아루론산, 알로에추출물 뭐 피부에 좋은 건 다 들어있는 크림이에요!
이건 다시 살 거예요. 가볍고 촉촉해요.
#더이상글자가안써져요 #강제취침 #안녕
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아끼는 후배 하나가 있습니다. 군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다. 충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요. 속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 ...
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아끼는 후배 하나가 있습니다. 군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다. 충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요. 속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 택해야하나 다 따져 맞춰 직장생활을 하고 나와서 부동산 디벨로퍼 일을 시작합니다. 부동산이란게 레버리지의 산업이라 거의 맨손이지만 도전이 가능했다고 합니다. 모두가 안된다는 땅에 아파트를 지어 성공하고, 그걸 운으로 여기는 사람들 보란듯이 또 다른 지역에서 두 번 세 번 홈런을 쳤습니다. 그 동안 백 만 제곱미터가 넘는 공간을 개발했고 실적이 3조를 넘었습니다. ... 아끼는 후배 하나가 있습니다.
군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다.
충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요.
속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 택해야하나 다 따져 맞춰 직장생활을 하고 나와서 부동산 디벨로퍼 일을 시작합니다.
부동산이란게 레버리지의 산업이라 거의 맨손이지만 도전이 가능했다고 합니다.
모두가 안된다는 땅에 아파트를 지어 성공하고,
그걸 운으로 여기는 사람들 보란듯이 또 다른 지역에서 두 번 세 번 홈런을 쳤습니다.
그 동안 백 만 제곱미터가 넘는 공간을 개발했고 실적이 3조를 넘었습니다.
큰 부를 이루고 나서 이상한 도전을 시작합니다.
아파트를 분양할 때 상가는 팔지 않은 채
대부분을 본인이 소유하기 시작합니다..
그리하여 이제 아마 대한민국에서 점포를 가장 많이 가지고 있는 사람이지 싶습니다.
매우 큰 손해인데 왜 그랬을까.

상업시설을 분양하고 나면 어떤 일이 벌어지나요.
상가1층에는 복덕방들이 줄줄이 생깁니다.
하나만 있어야 할 치킨집이 두개 있기도 하고
여기 저기 복사되는 프랜차이즈가 들어섭니다.
필요 없는 건 두 개 세 개 생기는데
생활에 요긴한 어떤 업종은 임차료때문에 들어서지 못합니다.
그런식으로 우리들의 집 앞에 발란스가 전혀 맞지 않고 활기잃은 그런 상가가 탄생합니다.
상가 소유주들의 가치는 떨어지고 임차인은 가난하고
우리는 집 앞에 머물지 못하고 동네 밖으로 떠돕니다.
먹튀도 생기고 잘 돼 봤자 젠트리피케이션.. 이 친구는 자기가 잔뜩 '끌어안고' 있는 상업시설에
그 동네 주민들에게 필요한 콘텐츠를 채우기 위해서
본 업과 거리가 먼 일들을 하나 씩 준비하기 시작합니다.
제일 먼저 커다란 북카페를 만들었고 (1호점이 지금은 김소영 오상진 부부가 운영하는 위례 책발전소로 멋지게 발전했습니다 )
좋은 선생님을 모셔 필라테스 스튜디오를 열고
제가 배우고 싶을 정도의 멋진 커리큘럼의 키즈 스쿨도 직영합니다.
자신이 앞으로 개발할 곳이 어느 동네건 그 곳에 빵집은 꼭 하나 있어야 할 것 같아 베이커리 회사를 아예 인수하기도 합니다.
유명한 '밀도'라는 빵집을 부동산 디벨로퍼가 소유하게 된 사연입니다.
지금 준비 중인 사이트의 광장에는 높이 7m에 달하는 '카우스'를 수십 억 주고 사다놓았습니다.
해외 인스타로만 구경하던 '재닛에힐만'의 거대한 작품을
동네 골목에 걸어놓는 일도 하고 있습니다.

이렇게 자신이 개발하는 동네, 사람들의 집 앞에 아름다운 골목길 ( #앨리웨이 #Alleyway )을 하나 둘 씩 만들다가
그 경험을 모아 언젠가 도시를 재생하는 일을 하기로 맘먹은
손지호 네오밸류 대표 이야기 입니다.
이제 부터 본론이예요.

이 손지호 대표와 제가 반 씩 출자해서 꽤 오래 전부터 준비하고 있는 일을 하기 위해 작은 회사를 하나 설립합니다.
아직 회사 이름은 미정인데 이름을 정하기 전까지 저 혼자 aile 이라고 부르고 있습니다. (Detail + Scale 이요)

이 회사의 첫 번째 프로젝트는 앨리웨이에 실험적인 매장을 하나 여는 일 입니다. (지금은 남성 라이프스타일 편집샵을 기획중입니다)
이후 계속 스케일(다음 개발될 지역)에 디테일(컨텐츠 등)을 부여하는 일들을 해 나가게 됩니다.
그 회사의 창업멤버를 찾습니다.
설립작업을 같이 하면서 회사이름부터 같이 지어야 하는 그야말로 첫 동료 입니다.
모집 분야와 접수 방법은 제 페이스북에 있습니다. 여긴 글이 잘려요 ...
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- 극한직업 아빠 아빠는 쌓고 지아는 부수고🤣 . 지아네는 선크림을 아무도 사용하지 않아요 물고기를 죽이는 선크림이 과연 사람에겐 좋기만 할 수 있을까요? 여름나라에 사는 지아네라서 ...
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- 극한직업 아빠 아빠는 쌓고 지아는 부수고🤣 . 지아네는 선크림을 아무도 사용하지 않아요 물고기를 죽이는 선크림이 과연 사람에겐 좋기만 할 수 있을까요? 여름나라에 사는 지아네라서 많이 물어보시는데 선크림의 종류와 알맞는 사용방법, 대안 블로그에 자세하게 포스팅 해두었습니다. . 어제도 아침부터 하루종일 모래에서 놀아서 얼굴이랑 어깨, 팔이 탔는데요 저희는 사실 에피서지가 있어서^^;; 안심이에요 저는 일주일간 얼굴에 암것도 못바르다가(귀찮아서;) 얼굴타서 에피서지 발라는데 갑자기 피부가 넘 좋아져서 다시 또 ... -
극한직업 아빠
아빠는 쌓고 지아는 부수고🤣
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지아네는 선크림을 아무도 사용하지 않아요
물고기를 죽이는 선크림이 과연 사람에겐
좋기만 할 수 있을까요?
여름나라에 사는 지아네라서 많이 물어보시는데
선크림의 종류와 알맞는 사용방법, 대안
블로그에 자세하게 포스팅 해두었습니다.
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어제도 아침부터 하루종일 모래에서 놀아서
얼굴이랑 어깨, 팔이 탔는데요
저희는 사실 에피서지가 있어서^^;; 안심이에요
저는 일주일간 얼굴에 암것도 못바르다가(귀찮아서;)
얼굴타서 에피서지 발라는데 갑자기 피부가
넘 좋아져서 다시 또 감탄했어요 ㅎㅎ
써본사람은 다 공감할 에피서지 (없으면 불안해요)
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오늘부터는 지아네물비누와 세제, 호호바오일
이틀간 공구가 진행됩니다.
벌써 17차 공구인만큼 일년넘게 사용해오신
마니아분들이 많이 생긴 제품들인데요
7년째 사용해오고 있는 저 못지 않게 많은분들이
임신중부터 출산후 아기와 함께 온가족이 안심하고,
여행갈때도 간편하게 머리부터 발끝까지 사용하신다는
소식들을 접할때 가장 감사하고 뿌듯합니다🙏
공구 및 제품문의는 @Ohshu_market 으로 해주세요
지금 이벤트중이에요!
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여름에도 오일 특유의 끈적임이 강하지 않고
유일하게 지성,여드름 피부타입에도 사용가능한
100% 천연보습제, 천연화장품 호호바오일.
형광증백제나 점도증진제가 들어있지 않고
생분해되서 아기 식기 세척에도 사용가능한 친환경세제.
그리고 말해 뭐해 남녀노소 누구나 사랑하는 지아네물비누💕
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요즘 더 많아진것 같아요 아기용 화장품, 아기용 선크림
엄마가 만들고 아빠가 만든 내 아이를 위한 제품들.
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저는 2012년부터 화장품 제조 판매 법인회사의 대표로
일했어요. 화장품을 알아가면서 아이를 낳고 키우고 보니
더욱 내 아이에게는 함부로 화장품을 쓰지 못하겠더라구요.
오슈마켓이라는 온라인 가게의 주인이 되고나니
화장품을 만드는것도 파는것도 더욱 쉬워졌지만,
엄마라서, 엄마니까 만들지도 팔지도 못했고 안했습니다.
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아이에게는? 아이에게만? 안전한 화장품을 만들 자신이
없었거든요. 아기는 쓸수없는 제품을 성인은 사용해도 된다는것도 납득이 가지 않고(내피부도 연약한데!) 아기용이라 안심하고 마구써도 된다는 화장품(결국엔 화장품)이 있을수 있단것도
받아들여지지 않았기때문에요
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이 글로 적이 또 생기겠지만🤣
기초 화장품에 너무 의존하지마시고
기본에 충실하고 내게 맞는 제품 한두가지만 쓰시면서
몸 건강에 더욱 집중해보세요. 답은 누구나 알고있습니다.
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지아네물비누도 아무리 좋다고해봤자 결국 화장품이에요
큰오염이 없다면 가능한 자주 사용안하는게 좋겠죠
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피부 문제, 관리에 관한 생각도
블로그에서 확인하실수있습니다
따로 상담이나 제품추천은 해드리지않아요
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마켓첫날부터 1순위인 비아블라우스 ???????? 지연없이 배송 쭉쭉 나가요 1차 배송 마감은 내일입니다 . . #봉명동 #괴정동 #궁동 #대흥동 #둔산동 #대전맛집 #대전카페 #얼스타그램 ...
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마켓첫날부터 1순위인 비아블라우스 ???????? 지연없이 배송 쭉쭉 나가요 1차 배송 마감은 내일입니다 . . #봉명동 #괴정동 #궁동 #대흥동 #둔산동 #대전맛집 #대전카페 #얼스타그램 #데일리 #데일리룩 #셀피 #셀카 #셀스타그램 #인친 #좋아요반사 #소통 #대전 #맞팔 #셀끼꾼 #청주 #천안 #선팔 #전주 #은행동 #럽스타그램 #선팔하면맞팔 #대전옷가게 #insta #daily #dailylook 마켓첫날부터 1순위인 비아블라우스 ???????? 지연없이 배송 쭉쭉 나가요 1차 배송 마감은 내일입니다 . . #봉명동 #괴정동 #궁동 #대흥동 #둔산동 #대전맛집 #대전카페 #얼스타그램 #데일리 #데일리룩 #셀피 #셀카 #셀스타그램 #인친 #좋아요반사 #소통 #대전 #맞팔 #셀끼꾼 #청주 #천안 #선팔 #전주 #은행동 #럽스타그램 #선팔하면맞팔 #대전옷가게 #insta #daily #dailylook
♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 ...
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♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다. 일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다. 1. 담배는 대장암 위험 인자 흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 ... ♡대장암 예방습관♡

대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다.

일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다.

1. 담배는 대장암 위험 인자

흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 60여종은 발암물질로 알려져 있다.

이 때문에 담배를 피우면 폐암은 물론 대장암 등 각종 암 발생 위험도 크게 증가한다. 미국암학회(AACR)에 따르면 흡연자는 대장암이나 다른 질환으로 사망할 가능성이 비흡연자에 비해 2배 이상 높은 것으로 나타났다.

흡연자들은 더 침략적인 대장암에 걸릴 가능성이 높았고 암 치료의 효과가 떨어지는 것으로 드러났다. 금연은 가장 확실한 대장암 예방법이며, 간접흡연도 피해야 한다.

2. 술 약한 사람은 요주의

술의 주성분은 알코올의 한 종류인 에탄올이다. 이 성분이 몸속에서 흡수, 분해될 때 암을 일으키는 아세트알데히드라는 독성물질이 생성된다.

술을 조금만 마셔도 취기를 느끼는 사람들은 몸속에 더 많은 아세트알데히드를 만들어 낸다. 그만큼 암세포가 생기기도 쉽다.

술을 마셨을 때 얼굴이 금세 빨개지는 사람들은 술로 인한 대장암 발생에 주의를 기울여야 한다. 알코올을 분해하는 유전자의 기능이 낮기 때문에 대장암 발병 위험도가 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 더 높다.

호주 조지국제보건연구소 레이첼 헉슬리 박사팀이 대장암과 생활습관에 관한 연구 논문들을 분석한 결과, 일주일에 소주 기준으로 7잔 이상 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람에 비해 대장암에 걸릴 위험이 60% 높은 것으로 나타났다.

3. 육류는 현명하게 섭취하라

대장암을 얘기할 때 서구화된 식습관과 고기를 떠올리는 사람들이 적지 않다. 하지만 단백질이 풍부한 육류 섭취는 건강을 위해 필요하다.

의사들은 암 수술을 받은 환자의 체력 회복을 위해 육류 섭취를 권하고 있다. 다만 과식하지 않고, 찌거나 삶는 형태로 건강하고 현명하게 먹는 것이 좋다. 마늘이나 양파, 상추, 깻잎 등을 곁들이면 금상첨화다.

국내 장년층과 노년층의 육류 섭취량은 너무 적은 게 문제라는 지적도 나온다. 65세 이상 남성과 19~64세 여성 70% 이상이 육류를 섭취 권장량보다 덜 먹고 있다.

4. 채소, 과일은 되도록 자주

전문가들은 '대장암 예방을 위해 평소 우유와 신선한 채소, 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋다'면서 '금연은 필수, 술을 절제하고 매주 3회 이상 땀을 흘릴 정도로 운동하는 것이 도움이 된다'고 말했다.

50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것도 권장 사항이다. 대한대장항문학회는 대장암 예방에 좋은 5색 채소와 과일을 추천하고 있다. △붉은색-사과, △노란색-고구마, △초록색-양배추, △흰색-마늘, △보라색-블루베리 등이다.

하루 권장 섭취량은 200g 정도로 과일은 야구공 두 개 크기, 나물 같이 익힌 채소는 한 컵, 생 채소는 두 컵에 해당하는 양이다. 현미, 보리 등 통곡류, 콩류, 해조류도 대장암 예방에 좋은 식품이다.

#수원요가 #다이어트 #운동 #건강 #요기니 #수원올댓요가 #헬스타그램 #운동스타그램 #맞팔 #팔로우 #데일리 #일상 #선팔 #FOLLOW #헬스 #요가 #다이어터 #필라테스 #플라잉요가 #수원 #수원정자동헬스
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*에쿠우스 관람 후기* 누군가 연극 작품 중에 가장 좋아하는 작품이 뭐냐고 물어볼때 항상 말하는 작품은 바로 에쿠우스다. 내가 정말 좋아하는 작품중 하나이고 심지어 내 인스타 아이디의 alzeck도 ...
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*에쿠우스 관람 후기* 누군가 연극 작품 중에 가장 좋아하는 작품이 뭐냐고 물어볼때 항상 말하는 작품은 바로 에쿠우스다. 내가 정말 좋아하는 작품중 하나이고 심지어 내 인스타 아이디의 alzeck도 에쿠우스의 주인공 알런과 보이체크의 주인공 woyzeck를 하쳐서 만들었다. 그만큼 내가 정말 좋아하는 작품이고 사랑하는 작품인데 이번에 기회가 되어 보게 되었다. 자리도 2층 맨첫줄 진짜 좋은자리였다. 그리고 캐스팅도 류알런과 조다이사트 캐스팅인것만 해도 큰행운이였다. 공연을 관람한후기는 정말 너무 잘봤다. 내가 이때까지 본 연극 영화를 통틀어서 가장 ... *에쿠우스 관람 후기*
누군가 연극 작품 중에 가장 좋아하는 작품이 뭐냐고 물어볼때 항상 말하는 작품은 바로 에쿠우스다. 내가 정말 좋아하는 작품중 하나이고 심지어 내 인스타 아이디의 alzeck도 에쿠우스의 주인공 알런과 보이체크의 주인공 woyzeck를 하쳐서 만들었다. 그만큼 내가 정말 좋아하는 작품이고 사랑하는 작품인데 이번에 기회가 되어 보게 되었다. 자리도 2층 맨첫줄 진짜 좋은자리였다. 그리고 캐스팅도 류알런과 조다이사트 캐스팅인것만 해도 큰행운이였다. 공연을 관람한후기는 정말 너무 잘봤다. 내가 이때까지 본 연극 영화를 통틀어서 가장 몰입하고 재밌게 본 공연이였다. 정말 돈이 하나도 아깝지않았다. 특히 1막 마지막 장면과 2막에서 알런이 말들의 눈을 찌르는 장면은 정말 압권이였다. 1막 마지막 장면에서 아멘하고 끝이나고 인터미션이 있었는데 잠깐 나갈때 정말 다리가 풀릴정도로 너무 몰입하고 집중해서 보았다. 방금 얘기했던 두장면은 내가 학원을 다닐때 뭣모르고 내가 했던 독백이였는데 그 장면이 나오자 갑자기 뭔가 기도하다가 방언이 터진것처럼 대사가 기억이 나면서 알런이 대사하는 것에 맞춰서 같이 대사가 나왔다. 그리고 또한 말들의 움직임들이 너무 좋았다. 그들의 움직임이나 소리도 정말 말같았다. 다이사트의 조재현 배우님도 너무 잘하셨고 연륜이 느껴지는 연기였달까 아무튼 매우 좋았다. 그리고 류덕환 배우님은 전에 엑스트라 촬영갔을때 감독님으로 만났었는데 공연을통해 배우와 관객으로 만나자 뭔가 새로웠고 다른 느낌이 들었다. 또한 알런 역할의 다른 배우의 공연 못 봤지만 류덕환씨는 정말 알런 역할로써 특화된 배우라는 생각이 들었다. 이미지도 그렇고 연기도 그렇고 정말 다른 어떤 배우들 보다도 알런 역할로 적합한 배우이지 않을까싶다. 정말 재밌게 봤고 몰입해봤으며 앞으로 이만한 공연을 볼 수있을까라는 생각이 든다.

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코웨이 연말 관리팀장 간담회 7명의 팀장님과 블루버드의 수장 김종배부사장님과 함께! 63빌딩 59층 워킹온더클라우드!! 맛있는 식사와 좋은 자리 감사합니다<span class="emoji emoji2764"></span>️ . . . . . #코웨이 ...
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코웨이 연말 관리팀장 간담회 7명의 팀장님과 블루버드의 수장 김종배부사장님과 함께! 63빌딩 59층 워킹온더클라우드!! 맛있는 식사와 좋은 자리 감사합니다️ . . . . . #코웨이 #coway #BB #블루버드 #취업인싸 #채용문의 #입사문의 #제품문의 #영업직 #영업관리직 #정수기 #공기청정기 #비데 #연수기 #매트리스 #안마의자 #취업 #인재채용 #일상 #천안 #평택 #안성 #수원 #홍성 #당진 #맞팔 #팔로우늘리기 #팔로우 #선팔맞팔 코웨이 연말 관리팀장 간담회
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나이를 먹을수록 무서운 건 멍청한 나에게 조언을 해줄 형들이 줄어들고, 멍청한 나에게 조언을 구하는 동생들이 늘어난다는 것이다. 누군가에게 조언을 해준다는 건 생각보다 참 어려운 일이다. . ...
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나이를 먹을수록 무서운 건 멍청한 나에게 조언을 해줄 형들이 줄어들고, 멍청한 나에게 조언을 구하는 동생들이 늘어난다는 것이다. 누군가에게 조언을 해준다는 건 생각보다 참 어려운 일이다. . 내가 대학생 때 하루하루가 슬픔과 기쁨을 오가는 힘든 시기에 너무 힘들어서 친한 선배를 찾아가서 조언을 구했는데 그때 돌아온 조언이 ‘ 너 아직 어리구나. 나이 들면 별거 아니야.’였다. 분명 20대 때의 고민을 지금 돌아보면 웃어넘길 수 있는 일이다. 그러나 조언을 하는 사람들이 간과한 사실이 있다. 그 일을 겪는 나는 아직 20대라는 것이다. 시간이 지나면 지금의 힘듦이 ... 나이를 먹을수록 무서운 건 멍청한 나에게 조언을 해줄 형들이 줄어들고, 멍청한 나에게 조언을 구하는 동생들이 늘어난다는 것이다. 누군가에게 조언을 해준다는 건 생각보다 참 어려운 일이다.
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내가 대학생 때 하루하루가 슬픔과 기쁨을 오가는 힘든 시기에 너무 힘들어서 친한 선배를 찾아가서 조언을 구했는데 그때 돌아온 조언이 ‘ 너 아직 어리구나. 나이 들면 별거 아니야.’였다.
분명 20대 때의 고민을 지금 돌아보면 웃어넘길 수 있는 일이다. 그러나 조언을 하는 사람들이 간과한 사실이 있다. 그 일을 겪는 나는 아직 20대라는 것이다. 시간이 지나면 지금의 힘듦이 별일이 아니라고 해서 지금 힘들지 않은 것은 아니다.
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예를들어 지금 생각하면 별거 아니던 대학입시가 고3인 나에게는 세상의 전부였다. 또, 지금은 100만 원을 쉽게 생각하지만 대학생 초에는 만 원이 없어 밥을 못 먹고, 10만원짜리 옷을 살 때 손을 벌벌 떨며 사 입었다. 그리고 지금도 사랑은 힘든 일이지만 20대 때는 사랑에 목숨도 걸 수 있다고 생각했고, 정말 심장이 저린다는 아픔을 느꼈었다.
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나이가 어리다는 건 감정의 폭이 크고 경험이 적기 때문에 작은 일에도 더 힘들 수 있다는 것이다. 결국 나이가 어리다고 덜 아픈 게 아니고, 어리다고 괜찮은 게 아니다. 10년 뒤에 웃어넘길 수 있는 일이 된다고 해서 지금 당장 태연히 넘길 수 있는 것도 아니다. 그 당시에 아픔을 겪고 힘들어했기에 성장할 수 있는 것이다. ‘너 아직 어리구나.’라고 조언을 하는 당신도 같은 아픔을 겪고 지금의 자신이 됐다는 사실을 잊지 않았으면 좋겠다.
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제발 어른들이 지금 젊은세대의 고민과 취업난, 고통, 아픔을 쉽게 생각하지 않았으면 좋겠다. 제발 40대가 20,30대의 고민을, 20대가 10대의 대학입시 압박을 존중해주었으면 좋겠다.

PS. 멍청한 나에게 조언을 구하는 동생들에게 미안함과 고마움을 전합니다.
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초록초록<span class="emoji emoji1f33f"></span> 가리모쿠60 K체어 2인용 타프그린 소파는 월넛 팔걸이와 어우러지는 그 조화가 언제봐도 기분좋습니다. - 단정하고 차분하게, 작은 공간에서 본연의 임무를 다하는 좋은 ...
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초록초록 가리모쿠60 K체어 2인용 타프그린 소파는 월넛 팔걸이와 어우러지는 그 조화가 언제봐도 기분좋습니다. - 단정하고 차분하게, 작은 공간에서 본연의 임무를 다하는 좋은 가구 가리모쿠60 브랜드입니다. K체어는 1인용과 2인용으로 스탠다드 블랙 인조가죽과 사진 속 타프그린, 타프블루, 미스트 그레이 등 다양한 버전으로 만나실 수 있어요. 팔을 올려 편하게 사용할 수 있는 오토만도 소파에 맞춰 굿 초이스하세요. 가리모쿠60 전 제품은 비블리오떼끄 온라인샵에서 바로 확인하실 수 있어요🏻 www.bibliotheque.co.kr ... 초록초록🌿
가리모쿠60 K체어 2인용 타프그린 소파는 월넛 팔걸이와 어우러지는 그 조화가 언제봐도 기분좋습니다.
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단정하고 차분하게, 작은 공간에서 본연의 임무를 다하는 좋은 가구 가리모쿠60 브랜드입니다. K체어는 1인용과 2인용으로 스탠다드 블랙 인조가죽과 사진 속 타프그린, 타프블루, 미스트 그레이 등 다양한 버전으로 만나실 수 있어요.
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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Swing leather jacket / NEW [ Size ] free [ Color ] black [ Fabric ] coated cowhide leather [ Detail ...
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Swing leather jacket / NEW [ Size ] free [ Color ] black [ Fabric ] coated cowhide leather [ Detail ] 2018 F / W  스윙 레더 자켓 입니다 . 트렌디한 무드가 느껴지는 유니크한 레더자켓이에요. 스윙 레더 자켓은 투웨이 지퍼로 두가지 연출이 가능한 제품으로 지퍼를 모두 오픈하여 슬림 핏의 시크한 레더자켓으로 심플하게 착용이 가능하고, 지퍼를 채우고 어깨부분을 뒤로 젖혀 오프숄더 스타일로 연출하여 페미닌하고 트렌디한 무드를 연출하기에도 좋은 자켓 ... Swing leather jacket / NEW [ Size ]
free [ Color ]
black [ Fabric ]
coated cowhide leather [ Detail ]
2018 F / W  스윙 레더 자켓 입니다 .
트렌디한 무드가 느껴지는 유니크한 레더자켓이에요.
스윙 레더 자켓은 투웨이 지퍼로 두가지 연출이 가능한 제품으로
지퍼를 모두 오픈하여 슬림 핏의 시크한 레더자켓으로 심플하게 착용이 가능하고,
지퍼를 채우고 어깨부분을 뒤로 젖혀 오프숄더 스타일로 연출하여 페미닌하고 트렌디한 무드를 연출하기에도 좋은 자켓 입니다.
골반 위로 살짝 올라간 기장에 허리라인을 감싸주고
드롭된 어깨라인에 여유있는 팔통으로 상체 실루엣을 이상적으로 연출해 주어 핏이 아주 좋은 제품입니다.
적당히 여유가 있어 다양한 이너와 함께 매칭이 가능하여 FW시즌 함께하기 좋은 아이템입니다.
스윙 레더 자켓의 소재는
이태리 솔로프라 ( Solofra ) 에서 생산된 최고급 COWHIDE 소가죽 제품을 사용하여 제작하였습니다.
시중의 가죽보다 약간 두터운 가죽을 초이스하고 겉면을 특수 코팅하여 바이커 자켓 특유의 각이 더 잘 잡히는 가죽이라 더욱 멋스러워요.
이태리산 가공방식으로 표면이 아주 부드럽고 , 시중에 판매되고있는 우피의 가죽보다 두꺼운 1.2 ~ 1.4 mm 의 굵기의 양피만 따로 골라내어 제작하였어요.
우피로 제작된 가죽자켓의 장점만 살려서 가죽의 고시감과 전체적인 분위기를 살려주어 자켓의 디자인과 가장 적합한 가죽 타입을 사용하였습니다.
스윙 레더 자켓의 안감은
브랜드에서 사용하는 벰버그가 함유된 PB TWILL을 사용하였고 원단 컬러와 1 : 1로 탕을 맞추었어요.
심지는 일본산 실크 심지를 부착해 힘을 받을수 있게 탄탄하게 잡아주었어요.
레더자켓의 볼드한 오픈 클로징 지퍼는
엑셀라 2 WAY YKK 8 호를 사용하였고
스냅은 일본에서 직접 발주한 YKK 사의 PERMAX 라지타입을 사용하여 볼드함과 견고함을 더하고
벨트구멍에 사용된 아일렛과 벨트깡을 잡아주는 양면리벳 등 사용된 모든 부속은 신추재질의 최고급 제품을 사용하여 퀄리티를 높였습니다.
봄버를 봉제한 실은 모두 원단과 1 : 1 로 맞춘 아나이도를 사용하여 퀄리티를 높였어요.
레더의 소재가 매우 부드럽고 두꺼운 우피라 봉재가 아주 까다로워 어렵게 퀄리티를 최상으로 높여 작업하였습니다.
최고의 원부자재로 신중하게 작업하여 완성도가 아주 높은 제품이에요.
모든 공정은 브랜드 레더자켓을 전문으로 다루는 공장에서 제작하였습니다.
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 ...
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다. . 책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 ... -
어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다.
도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다.
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책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 해주시도록 부탁드리고 있다. 이게 우리에게 훨씬 번거로울 뿐 아니라 고객들에게 늘 좋은 반응만 얻기 힘들다는 것은 알고 있다. 각종 해프닝이 발생해 현장에서 고충을 토로하기도 한다.
하지만 책을 마음껏 펼치고 눌러가며 구겨지도록 읽게한 뒤 구겨진 책은 반품해버리는 것, 출판사에 떠넘기는 문제를 포함해 결국 수많은 책들이 가치없이 버려지는 것, 창업 초기부터 내가 가장 이해할 수 없던 풍토였다.
식품 매장에 가면 한 입 시식을 하고, 의류 매장에 가면 사이즈가 맞는 지를 피팅해보듯 당연히 검토가 필요하지만, 시식으로 끼니를 때우고 판매용 옷을 입고 외출하고 오면 안 되듯, 책도 만든 이들의 피땀눈물을 담은 물건일진대 서점 주인부터 책을 아껴야 하는 게 아닌가.
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전 세계의 오프라인 서점들은 위기를 겪고 있다. 그 중 특별하지 않고, 어디에서든 같은 물건을 살 수 있다는 책의 속성이 가져오는 한계가 존재한다. 현재도 여전히 책의 컨텐츠로서 힘은 충분하다고 느끼지만, 책을 쓰고, 만들고, 판매하는 사람들이 유효한 시스템을 만들기 어려운 이유가 있다고 본다.
책은 어디에서 사든 차이가 없기 때문에. 일시적 독점조차 불가능하고, 선발 주자의 개념이 없고, 개인 또는 회사가 창의성과 열정을 발휘해도 쉽게 소모되는 산업이다. 카피를 하는 게 아니라 그냥 같은 물건을 들여다놓으면 된다. 원가가 워낙 비싼 데다 손상이 잘 되는 물건이기까지 하다. 그렇기에 규모의 경제를 이루는 대형 서점, 온라인 서점 외엔 이 구조에서 벗어날 방법이 없다.
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비단 한국의 독립서점들 뿐 아니라, 30년 역사를 가진 시애틀 서점 주인마저도 '내가 일생을 바친 감각과 지성으로 큐레이션한 책들을, 카메라로 찍어 아마존에서 구입하는' 손님들로 인해 정신적 충격과 고통으로 서점 운영을 포기하려 한다. 이 문제 역시 누구를 탓한다고 될 일은 아니다. '왜 그럴까?" 를 고민하고, 바꾸려면 어떻게 하면 좋을지 생각하고 있다. 물론 아직 답은 못 찾았지만.
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같은 문제점을 공유하고 있던 이동진 대표가 런던의 '골즈보로 북스'에 대한 자료를 건넸다.
전 세계에 하나뿐인 초판 서명판을 파는 서점. 책을 예술 작품처럼 취급하며, 독점 에디션으로 판매하는 책들로 인해 시간과 역사가 더해질 수록 가치가 높아지는 서점. 단순히 '사인책'들을 파는 서점이 아닌, 비즈니스 모델을 견고하게 설계해 작고 낡은 매장이지만 엄청난 매출을 내는 서점. 이야기를 들어보니 세계에서 가장 아름다운 서점, 오래된 서점 등의 타이틀보다 매력있게 다가왔다.
한국의 독특한 출판계 상황과 '도서 정가제' 하에서, 정가에도 책을 팔기가 힘든 현실인데 더 비싼 값으로 책을 팔 수 있다는 가능성 때문에 좋았던 건 아니다. 책 한 권 한 권에 가치를 부여하기 위한 작업이 이뤄지고, 이를 이해하는 컬렉터들이 많다는 사실이 부러웠을 따름이다.
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이에 트레블코드에서 신작 <퇴사준비생의 런던>을 독립 출판할 테니, 초판 에디션을 만들자는 제안을 했다.
힐링 류의 도서도 아니고, 명확한 장르와 타깃이 있는 도서인데 독립 출판이 괜찮을지, 비용을 마케팅에 쏟아부어도 시원찮을 판에 동네 책방하고 콜라보 판매를 하는게 맞을지, (소수를 위한 판을 따로 만들면 비용도 훨씬 더 든다) 오히려 내가 더 걱정했지만, 저자들은 흔들림이 없었다. 이에 우리도 준비를 해왔다.
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초판 에디션, 귀엽게도 야광 표지로 런던의 비경을 표현한, 책이라고 해서 가치를 더 높게 잡진 않았다. 그저 세상에 더는 나오지 않을 책을 구매하고 싶은 사람들에게 선물을 주고 싶은 트래블코드와 책발전소의 마음을 담았다.
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초판본 총 500권은 책발전소에서 판매되며 들르기 힘든 분들을 위해 한정판 100부를 인터넷에서 예약 주문하실 수 있도록 했습니다. 프로필 링크 참조해주세요.
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#트래블코드 X #책발전소
#퇴사준비생의런던
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따라라라라라~ 날 좋아한다고~ . 세뇌 완료 ㅋㅋㅋ . 스웨트 스웩 최고 좋은 인연 감사합니다^^ . #마라톤 #런스타그램 #운동 #러닝 #운동하는남자 #맞팔 #달리기 ...
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 #repost @eunzy_kk #리그램 . . 오종찬신랑님<span class="emoji emoji2764"></span>️김은지신부님 너무 좋은인연이 되었던 두분이라 신경썼던 만큼 만족해하셔서 너무너무 감사합니당🤗 오래오래 ...
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오종찬신랑님❤️김은지신부님
너무 좋은인연이 되었던 두분이라 신경썼던 만큼 만족해하셔서 너무너무 감사합니당🤗
오래오래 행복하세용💕
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' 클릭클락 블링블링 ( CLIC CLAC Bling Bling ) '<span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f49e"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f498"></span><span class="emoji emoji1f496"></span> - 하우스브랜드! ' 클릭클락 ' 의 2016년 럭스에디션 선글라스에요~<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> - 코받침이 ...
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' 클릭클락 블링블링 ( CLIC CLAC Bling Bling ) ' - 하우스브랜드! ' 클릭클락 ' 의 2016년 럭스에디션 선글라스에요~ - 코받침이 있는 캣아이 디자인의 선글라스로 미러렌즈가 들어가 너무나 예쁘답니다! - 자세한 사진은 블로그에 놀러 오시면 구경 가능하세요~ㅎㅎ - 더욱 더 궁금한점이 있는 분은 아래 카톡 아이디와 연락처로 언제든지 문의주세요!^^ - 카톡 ID : eyedear33 - 아이디어 삼산점 : 052) 227 - 1207 - http://blog.naver.com/rpm84 - - #울산 ... ' 클릭클락 블링블링
( CLIC CLAC Bling Bling ) '💗💞💕💓💘💖
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쥠따운쥠에서 훈련🤢
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• 으뜸이가 건강타령할때 겁나 비웃었는데 아니 어린분이 왜때무네 벌써부터 건강전도사야 싶었지 그러치만 제가 갑자기 이러케 약을 받고 주사도 맞고 회사 업무 집중도 안될정도로 아프고 ...
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• 으뜸이가 건강타령할때 겁나 비웃었는데 아니 어린분이 왜때무네 벌써부터 건강전도사야 싶었지 그러치만 제가 갑자기 이러케 약을 받고 주사도 맞고 회사 업무 집중도 안될정도로 아프고 이러면 예예 제가 무슨 힘이 있어여 오빠가 하시는 말씀 듣고 건강챙기겠어여 순간 제일 두려웠던건 아 나 박배우 공연 3시간 앉아서 볼수있을까? 이번달에 가는 팬서트 앉아잇을 수 있을까 였건걸 보면 아 덕심은 끝이 없고 아름답다. 그리고 퇴근할때 웃남 가격이 나에게 똥을 주었지만 박배우님 죄송 제가 막공만 볼 수 잇을거 같은데🤔🤔 그것도 휴가랑 겹치면 못보는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음 ...
으뜸이가 건강타령할때 겁나 비웃었는데
아니 어린분이 왜때무네 벌써부터 건강전도사야 싶었지

그러치만 제가 갑자기 이러케 약을 받고 주사도 맞고
회사 업무 집중도 안될정도로 아프고 이러면
예예 제가 무슨 힘이 있어여
오빠가 하시는 말씀 듣고 건강챙기겠어여
순간 제일 두려웠던건 아 나 박배우 공연 3시간 앉아서 볼수있을까? 이번달에 가는 팬서트 앉아잇을 수 있을까 였건걸 보면 아 덕심은 끝이 없고 아름답다😔. 그리고 퇴근할때 웃남 가격이 나에게 똥을 주었지만
박배우님 죄송 제가 막공만 볼 수 잇을거 같은데🤔🤔
그것도 휴가랑 겹치면 못보는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음 너의 막공도 중요한데 내 여름휴가도 중요하니까.
예당 사실 버리고 블퀘에서 더 해라 싶었는데 아니네 더하지말고 짧고 굵게 치고빠지자 ㅋㅋㅋㅋ

이러케된이상
더 바라는건 없고
대극장 배우들 좋은분들 많으니까
이분들께 많이 배우고
또 내배우님 잘하시니까
이분들께 칭찬도 많이 받고
그냥 아름다운 뮤배가 될 수 있는 하나의 작품이 되길 바라요

어 여자배우님들
제 최애배우님들 나오실거같던데
누님들이랑 잘 해봐
나는 그분들과 배우님이 함께 노래하는 것만 봐도 매우 감격할거같아요😍

그리구 빵빵 터지는 즐거운 인라로 힐링해줘서 고맙고.

#미라클라스 #박강현 #웃는남자
#또디클을팔아봐라이번엔18마넌할거니
#주연배우3명만까고가격공개하는패기
#같은장소유니버셜발레단대혜자가격을3번정독하고오도록
#예당유료회원가입을하지않는건내마지막자존심이다
#덕에게자존심이어디잇나
#티켓팅날한가할거같아서더짜증
#석달뒤에내가죽을지살지도모르는데
#무슨인피니티워파는것도아니고cgv세요?
#배우님평일요정이면나는도네

뻥안치고 저는 7월 평일에는 죽었다 깨나도 쉬지 못하는 몸이므로 평일요정 하시면 저는 진짜 막공만 볼겁니다. 그때까지 로딩 잘하시길

내가 건강하고, 시간이 많고, 돈이 있고, 배우가 열일하고, 보러가고, 공감할 수 있고, 기억할 수 있는 것 자체가 아주 소중하구나 다시 한번 깨달았다. 지난 석달 박배우와 미클스 따라다닌게 아깝지 않다고 한번 더 느낀 순간. 인생의 타이밍이란!
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