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은재 무한애정 정자

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. 인생에서 가장 중요한 질문. _ 예수님은 나의 주인님이신가? _ 우리는 “십자가” 하면 눈물부터 나와야 한다는 강박관념이 있다. 진리에 반응하지는 않으면서 분위기 잡고 ...
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. 인생에서 가장 중요한 질문. _ 예수님은 나의 주인님이신가? _ 우리는 “십자가” 하면 눈물부터 나와야 한다는 강박관념이 있다. 진리에 반응하지는 않으면서 분위기 잡고 억지로 눈물 흘리려고 애쓰지 말라. _ 예수님을 믿는다는 것은 교회가 마음에 들어서 교회 멤버십을 얻겠다는 말이 아니다. _ 예수님을 믿는 것은 내 인생의 주인이 바뀌는 변화 없이는 불가능하다. 주님이 우리의 절대 주인이 되셔야 하는 것이다. _ 여전히 내가 주인 되어 있으면서 예수님을 믿는다고 하는 것은 예수님을 문제해결사 정도로 취급한다는 말이다. _ 그러면 ... .
인생에서 가장 중요한 질문.
_

예수님은 나의 주인님이신가?
_

우리는 “십자가” 하면 눈물부터 나와야 한다는 강박관념이 있다. 진리에 반응하지는 않으면서 분위기 잡고 억지로 눈물 흘리려고 애쓰지 말라.
_

예수님을 믿는다는 것은
교회가 마음에 들어서 교회 멤버십을 얻겠다는 말이 아니다.
_

예수님을 믿는 것은 내 인생의 주인이 바뀌는 변화 없이는 불가능하다.
주님이 우리의 절대 주인이 되셔야 하는 것이다.
_
여전히 내가 주인 되어 있으면서
예수님을 믿는다고 하는 것은 예수님을 문제해결사 정도로 취급한다는 말이다.
_

그러면 주님이 참 주인이 된 것은 무엇으로 알 수 있는가?
나무는 그 열매로 안다. 무슨 열매를 맺었는지 보면 그 나무가 어떤 나무인지 안다.
_

내 양은 내 음성을 들으며
나는 그들을 알며 그들은 나를 따르느니라 - 요 10:27
_

그의 직분이 뭔지 그가 어떤 말을 하는지는 전혀 중요하지 않다.
_

그를 이끌어가는 진짜 주인 노릇을 누가 하는지,
그가 누구를 따라가는지 보면 정확히 그를 알 수 있다고 주님이 말씀하셨다.
_

좀 더 구체적으로 질문해보겠다.
당신의 대학, 직장, 결혼을 선택할 때 당신의 진짜 주인 노릇을 한 것은 누구인가?
_

세상의 가치인가, 하나님의 가치인가?
_

매일의 시간을 어떻게 사용하고 있는가?
돈을 어떻게 쓰는지 따져보라.
_

내 맘대로 쓰는가, 하나님의 뜻에 따라 사용하는가?
_

시간의 주인이 누구인지, 재정의 주인이 누구인지 조금만 깊이 생각해봐도 내가 내 삶의 주인인지, 아니면 주님이 정말 내 삶의 주인이신지 알 수 있을 것이다.
_

당신의 진짜 주인 노릇을 한 것은 누구인가?
세상의 가치인가, 하늘의 가치인가?
_

진정한 변화를 경험한 사람은
그 선택의 순간에 기쁨으로 내 뜻이 아닌 하나님의 뜻을 선택할 것이다.
그것이 진정한 변화를 받은 자의 삶이다.
_

주님은 지금 “네 주인은 누구냐?”라고 물으신다.

_

책 <복음을 영화롭게 하라 _ 김용의> 중에서
_

또한 그들이 마음에 하나님 두기를 싫어하매
하나님께서 그들을 그 상실한 마음대로 내버려 두사 합당하지 못한 일을 하게 하셨으니
- 로마서 1:28
.

나더러 주여 주여 하는 자마다
다 천국에 들어갈 것이 아니요
다만 하늘에 계신 내 아버지의 뜻대로 행하는 자라야 들어가리라
- 마태복음 7:21
.

악인은 그의 길을, 불의한 자는
그의 생각을 버리고 여호와께로 돌아오라
그리하면 그가 긍휼히 여기시리라
우리 하나님께로 돌아오라
그가 너그럽게 용서하시리라
- 이사야 55:7 .

#제가주인된_근본적인_죄를_회개하고 #좋으신_예수님께_나를드렸는데 #정말_달라지기_시작했습니다♡ #정말로_살아계신_예수님을_만났습니다♡
.

#선택은_그사람이_누구인지_말해준다_AW토저
#계속된회개가_죄를이기게한다_찰스스펄전 .

#평생교회다니고_지옥가는사람이_제일불쌍하다
#네맘대로살아도괜찮다는_아첨에_속지마시오
#주여의주는_주인님이란말이오_김응국
.

#책_복음을영화롭게하라 #김용의 #구원 #구원은_예수다 #복음 #회개 #사명 #거듭남 #크리스천 #기독교 #진짜복음 #복음 #교회 #셀모임 #천국지옥 #죽음이후심판 #사람은끝없이살지않는다 #선한목자예수님 #가장중요한것 #갓피플 #갓피플인스타 #복음을영화롭게하라
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1. 아이폰xs를 택시에 두고내렸다. 2. 분실신고 후 내아이폰찾기에서 분실모드 요청 걸어놓았으나 폰이 꺼져있는 관계로 분실모드 작동되지않았다. 3. 6일만에 휴대폰이 켜졌고 ...
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1. 아이폰xs를 택시에 두고내렸다. 2. 분실신고 후 내아이폰찾기에서 분실모드 요청 걸어놓았으나 폰이 꺼져있는 관계로 분실모드 작동되지않았다. 3. 6일만에 휴대폰이 켜졌고 분실모드 정상작동 되었다. 4. 비상연락처 번호로 애플고객센터에서 문자가 왔다. 5. 휴대폰 찾고싶은 마음에 링크타고 로그인을 했는데 실패했다. 6. 이후 다시 내아이폰찾기에 들어가봤는데 xs가 목록에서 삭제되었다. 7. 느낌이 쎄한게 고객센터 전화해보니 해킹문자라고 하며 비밀번호를 빨리 바꾸라고 한다. 8. 휴대폰을 잃어버렸을때보다 더 속이 상한다. ... 1. 아이폰xs를 택시에 두고내렸다.
2. 분실신고 후 내아이폰찾기에서 분실모드 요청 걸어놓았으나 폰이 꺼져있는 관계로 분실모드 작동되지않았다.
3. 6일만에 휴대폰이 켜졌고 분실모드 정상작동 되었다.
4. 비상연락처 번호로 애플고객센터에서 문자가 왔다.
5. 휴대폰 찾고싶은 마음에 링크타고 로그인을 했는데 실패했다.
6. 이후 다시 내아이폰찾기에 들어가봤는데 xs가 목록에서 삭제되었다.
7. 느낌이 쎄한게 고객센터 전화해보니 해킹문자라고 하며 비밀번호를 빨리 바꾸라고 한다.
8. 휴대폰을 잃어버렸을때보다 더 속이 상한다.
9. 정신차리고 네이버에 들어가보니 내폰은 중국 산둥성에 위치하고 있었다.
10. 아이폰se와 새로운시작, 2020년까지 재계약 체결했다.
결론 : 술은 적당히 먹자.
택시에서 폰잃어버렸을때 꿀팁 : 택시는 무조건 카드계산해라, 통신사에 분실신고 해라, 인터넷 로스트112에 분실접수 해라, 택시조합홈페이지에서 습득된 유실물을 확인해라, 애플고객센터에서는 절대로 문자를 보내지 않는다,, 또한 한국에서는 위치추적자체가 불가하다,, 상세한 위치를 알고싶다고 링크타고 로그인하는 순간 당신의 계정과 비밀번호는 잃어버린 휴대폰 분실모드 해제 하는데 이용될 뿐더러 개인정보까지 유출된다.
#아이폰xs #3주동안 #고마웠다 #멀리도갔네 #후원할게 #각자의위치에서 #최선을다하자 #아이폰se #잘부탁해
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<서아의 단유이야기> (매우 긴 글입니다) . 댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^ . 저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 ... <서아의 단유이야기>
(매우 긴 글입니다)
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댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^
.
저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 식힐 필요도 없지요. 대신 일 하러 간 날에는 고생이 많기는 했어요. 유축기와 얼음팩, 아이스박스를 준비해야 했고, 스케줄 차에 커튼도 달아야 했으니까요..(우리 매니저 동생들, 고맙다!)
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하루 8시간 녹화가 이어지는 날에는 남들 점심 먹을 때 대기실에서 유축을 해야했지만 이게 귀찮아 포기하기에는 수유의 장점이 너무 많아 그럴 수가 없었답니다.
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어른들 말씀이 아이가 100일 쯤에는 (혼합하는 경우) 분유와 모유 둘 중 하나를 선택한다고 하는데 다행히 서아는 잠시 멈칫하긴 했지만ㅋ 골라먹는 재미?를 즐겨주었고,
200일 쯤에는 작은 외과적 수술을 하느라 단유를 일주일 했더니 모유양이 많이 줄어들었었죠. 지금 생각해보면 이 쯤 단유를 했으면 간편했겠지만 그러기엔 제가 뭔가 아쉬웠어요. 그래서 다시 수유를 시작했고 양이 준 탓에 더이상의 유축은 필요가 없어졌지요. (<-이게 포인트임) 자동으로 서아에게 딱 필요한 양이 맞춰졌달까요?
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그 덕에 서아는 500일까지 감기 한번 걸리지 않은 건강한 아기였답니다. 밥도, 채소도, 과일도 꽤 잘 먹는 아이기에 단유의 필요성을 사실 못 느꼈어요. 가슴이 망가질까 염려는 되었지만 수유를 통한 기쁨이 워낙 컸었기에 지금껏 내 가슴은 수유를 위해 존재했구나 생각이 들 정도였어요. 엄마들은 공감하시죠? ^^
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돌 지나고부터는 이가 썩을까봐 끊으려 몇차례 시도는 해봤지만 자지러지게 우는 아이를 보며 금세 단념했었는데요. 500일 지나 서아가 감기로 오래 고생하는 것을 보며 모유가 더 이상 면역에 크게 도움이 되지 않는다는 걸 알게되었죠. 그리고 외출하면 자꾸 엄마를 벗겨먹으려? 해서 더이상은 안되겠더라구요.
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몇 차례 단유시도를 통해 알게된 것은 모유에 대한 집착이 커진다는 거였어요. 반창고도 붙여봤지만 엄마 쭈쭈가 갑자기 사라졌다는 사실에 충격이 큰 듯 해서ㅜ 설명해주기 방식을 꽤 오랫동안 지속했답니다.
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4월 말부터 얘기해줬어요.
마침 친구가 아기 인형을 사다줘서 이 인형을 동생, 아기라 부르며 이용했죠.
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"서아야, 그동안 엄마 쭈쭈가 서아를 정말 행복하게 해줬지? 엄마도 너무 행복했어. 고맙다고 뽀뽀 한번 해줄까?"
"서아가 이제 쭈쭈 먹고 커서 예쁜 언니가 됐어. 아기한테 양보해줄까? 아기가 배고프대. 으앙 운다"
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뭐, 이런 얘기를 반복적으로 해줬어요. 그리고 쭈쭈 빠빠이~ 이런 것도 시키구요. 그리고 디데이를 전략적으로 설정했지요. 며칠 밤을 새울 작정을 해야했기에 스케줄이 연속해서 없는 날이 적절하다 판단이 되었구요.(출근하는 엄마들은 힘드시죠ㅜ)
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디데이에는 조금은 단호하게 얘기해줬어요.
"서아야, 오늘부터는 밤에 쭈쭈 안 먹을거야. 할 수 있지? 엄마랑 꼭 껴안고 자자~ 대신 엄마가 엄청 맛있는거 줄게"
쭈쭈를 이겨먹는 맛있는 걸 보상으로 줘야했기에 까까, 초코 아끼지 않고 줬어요. 다크초코를 처음으로 줘봤는데 너무 다니까 많이는 안 먹더라구요.
.
그렇게 첫날은 안아서 재웠어요. 둘째날까지는 밤에 깨지도 않았구요. 그렇게 쉽게 성공이라 믿었는데..ㅜ
셋째날 이후부터는 재우는데 애를 먹었어요. 쭈쭈를 찾지는 않는데 혼자 잠들긴 쉽지 않은지, 아기띠를 매라, 베란다로 가라, 밖으로 나가자 등의 수신호를 보내며 울기 시작했지요. 그나마 엄마가 올빼미라 버틸 수 있었어요.
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오늘 밤은 서아가 엄마 옆에 누워서 스르르 잠드네요. 오예!! 잠깐 깬 틈에는 안아서 토닥토닥해주니 곧 잠들었어요. 엄마 게으름 피우지 말고 빨리 단유얘기 쓰라고 깨워줬나봐요..^^
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그래도 쭈쭈가 생각나는지 얼굴을 가슴에 파묻기도 하고 옷 위에다 살짝 입술을 대기도 해요. 손을 잠깐 넣었다 빼기도 하구요. 17개월 아기도 인생에 무엇이 되고 아니고를 빠르게 판단하는 걸 보며 감동했답니다. 기특하기도 하구요.
.
이렇게 서아엄마는 서아와 함께 한 단계 또 성장합니다❤
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 #2018년정산 #책읽기 운다고 달라지는 일은 없겠지만_박준 신경 끄기의 기술_마크 맨슨 *사피엔스_유발하라리 브랜드 마케터들의 이야기_이육헌 날씨가 좋으면 찾아가겠어요_이도우 말 ...
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#2018년정산 #책읽기 운다고 달라지는 일은 없겠지만_박준 신경 끄기의 기술_마크 맨슨 *사피엔스_유발하라리 브랜드 마케터들의 이야기_이육헌 날씨가 좋으면 찾아가겠어요_이도우 말 그릇_김윤나 바깥은 여름_김애란 *이기는 습관_전옥표 일하는 마음_제현주 . 책에 대한 관심은 꾸준히 있었는데 온전히 다 읽은 책은 9권이었다. 그래도 다행인 점은 다양한 장르의 책을 읽었고, 읽은 책들은 다시 한 번 읽을 의향이 있을 정도로 다 재미있었고 유익했다. . 그래도 가장 좋았던 책을 꼽자면 사피엔스와 이기는습관! <사피엔스>는 ... #2018년정산 #책읽기

운다고 달라지는 일은 없겠지만_박준
신경 끄기의 기술_마크 맨슨
*사피엔스_유발하라리
브랜드 마케터들의 이야기_이육헌
날씨가 좋으면 찾아가겠어요_이도우
말 그릇_김윤나
바깥은 여름_김애란
*이기는 습관_전옥표
일하는 마음_제현주
.
책에 대한 관심은 꾸준히 있었는데 온전히 다 읽은 책은 9권이었다. 그래도 다행인 점은 다양한 장르의 책을 읽었고, 읽은 책들은 다시 한 번 읽을 의향이 있을 정도로 다 재미있었고 유익했다.
.
그래도 가장 좋았던 책을 꼽자면 사피엔스와 이기는습관! <사피엔스>는 읽으면서 인류의 진화에서부터 현재의 모습까지 인간을 이해하는 방식을 풀어내는 유발하라리의 엄청난 지식들에 감탄하며 흥미진진하게 읽었고, <이기는습관>은 내가 업무적으로 성장하는데 도움이 되는 실질적인 내용들이 가득차 있어서 정말 좋았다.
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올해에는 작년에 사놓고 안 읽은 또는 읽다 중단한 책들을 다 읽는 것이 우선적인 목표이고, 이론적인 내용들보다 실질적인 이야기를 하는 책들을 더 읽어보고 싶다.

#사피엔스 #이기는습관 #책꽂이앱
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서로 사귄 사람에게는 사랑과 그리움이 생긴다. 사랑과 그리움에는 괴로움이 따른다. 연정에서 우환이 생기는 것임을 알고, 물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라. 친구를 동정한 나머지 마음이 ...
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서로 사귄 사람에게는 사랑과 그리움이 생긴다. 사랑과 그리움에는 괴로움이 따른다. 연정에서 우환이 생기는 것임을 알고, 물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라. 친구를 동정한 나머지 마음이 얽매이면 손해를 본다. 가까이 사귀면 이런 우려가 있는 것을 알고, 물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라. 자식이나 아내에 대한 애착은 마치 가지가 무성한 대나무가 서로 엉켜 있는 것과 같다. 죽순이 다른 것에 달라붙지 않도록, 물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라. 숲속에서 묶여 있지 않는 사슴이 먹이를 찾아 여기 저기 다니듯이, 지혜로운 이는 독립과 자유를 ... 서로 사귄 사람에게는 사랑과 그리움이 생긴다.
사랑과 그리움에는 괴로움이 따른다.
연정에서 우환이 생기는 것임을 알고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

친구를 동정한 나머지
마음이 얽매이면 손해를 본다.
가까이 사귀면 이런 우려가 있는 것을 알고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

자식이나 아내에 대한 애착은
마치 가지가 무성한 대나무가
서로 엉켜 있는 것과 같다.
죽순이 다른 것에 달라붙지 않도록,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

숲속에서 묶여 있지 않는 사슴이
먹이를 찾아 여기 저기 다니듯이,
지혜로운 이는 독립과 자유를 찾아,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

동반자들 속에 끼면,
쉬거나 가거나 섰거나 또는
여행하는데도 항상 간섭을 받게 된다.
남이 원치않는 독립과 자유를 찾아,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

동반자들 속에 끼면 유희와 환락이 있다.
또 자녀들에 대한 애정은 매우 크다.
사랑하는 사람과 헤어지는 것은 싫지만,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

사방으로 돌아다니면서 남을 해치려는 생각없이
무엇이나 얻은 것으로 만족하고,
온갖 고난을 이겨 두려움 없이,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

출가한 몸으로 아직 불만을
품고있는 사람들이 있다.
또한 집에 사는 재가자도 그러하다.
남의 자녀에게 집념하지 말고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

잎이 떨어진 코오빌라아라 나무처럼,
재가자의 표적을 없애 버리고
집안의 굴레를 벗어나,
용기 있는 이는 물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

만일 그대가 현명하고,
일에 협조하고, 예의 바르고,
총명한 동반자를 얻는다면
어떠한 난관도 극복하리니,
기쁜 마음으로 생각을 가다듬고
그와 함께 걸어가라.

그러나 만일 그대가 현명하고,
일에 협조하고, 예의 바르고,
총명한 동반자를 얻지 못하면
마치 왕이 정복한 나라를 버리고 가듯,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

우리는 참으로 친구를 얻는 행복을 기린다.
자기보다 뛰어나거나 동등한 친구와는
가까이 친해야 한다.
이러한 친구를 만나지 못할 때에는
허물을 짓지 말고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

금공이 잘 만들어낸 두 개의 황금 팔찌가
한 팔에서 서로 부딪치는 소리를 듣고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

이와 같이, 두 사람이 같이 있으면
잔소리와 말다툼이 일어나니라.
장차 이런 일이 있을 것을 잘 살펴,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

욕망은 실로 그 빛깔이 곱고
감미로우며 즐겁게 하고,
또한 여러 가지 모양으로
마음을 산산이 흩으러 놓는다.
욕망의 대상에는 이러한 우환이 있다는 것을 알고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

이것이 내게는 재앙이고 종기이고 화이며,
병이고 화살이고 공포다.
이렇듯 모든 욕망의 대상에는
그러한 두려움이 있는 것을 알고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

추위와 더위, 굶주림, 갈증, 바람,
그리고 뜨거운 햇볕과 쇠파리와 뱀,
이러한 모든 것을 이겨내고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

마치 어깨가 떡 벌어진 코끼리가
그 무리를 떠나 마음대로 숲속을 거닐 듯이,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

모임을 즐기는 이에게는 잠시 동안의
해탈에 이를 겨를이 없다.
태양의 후예가 한 말씀을 명심하여,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

서로 다투는 철학적 견해를 초월하고
깨달음에 이르는 결론에 도달하여
도를 얻은 사람은 나는 지혜를 얻었으니,
이제는 남의 지도를 받을 필요가 없다하고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

탐내지 말고 속이지 말며, 갈망하지 말고
남의 덕을 가리지도 말며, 혼탁과 미혹을 버리고,
세상의 온갖 애착에서 벗어나,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

의롭지 못한 것을 보고
그릇되고 굽은 것에 사로잡힌 나쁜 벗을 멀리 하라.
탐욕에 빠져 게으른 사람에게 가까이 하지 말고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

널리 배워 진리를 아는,
고매하고 총명한 친구와 사귀라.
온갖 이로운 일을 알고 의혹을 떠나,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

세상의 유희나 오락이나 쾌락에 만족하지 말고
관심도 가지지 말라.
꾸밈없이 진실을 말하면서,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

처자도 부모도 재산도 곡식도,
친척이나 모든 욕망까지도 다 버리고,
물소의 뿔처럼 혼자서 걸어가라.

이것은 집착이구나.
이곳에는 즐거움도 상쾌한 맛도 적고 괴로움뿐이다.
이것은 고기를 낚는 낚시이다라고 깨닫고,
현자는 물소의 뿔처럼 혼자 서 걸어가라.

물속의 고기가 그물을 찢는 것처럼,
또는 불이 다 탄 곳에는 다시 불붙지
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<span class="emoji emoji1f4d6"></span> #아직도책을읽는멸종직전의지구인을위한단한권의책 제목부터 호기심을 자극했던 책 <아직도 책을 읽는 멸종 직전의 지구인을 위한 단 한 권의 책>. 1년에 한국인의 독서량은 평균 여덟 ...
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#아직도책을읽는멸종직전의지구인을위한단한권의책 제목부터 호기심을 자극했던 책 <아직도 책을 읽는 멸종 직전의 지구인을 위한 단 한 권의 책>. 1년에 한국인의 독서량은 평균 여덟 권, 미국인은 네 권. 제목은 이 실정에 제격이다. 아직도 책을 읽는다면 멸종되어가는 지구인이라는 재미있는 제목. 제목에서 느낌을 파악했을 법한 독자들도 있겠지만, 이 책의 저자 조 퀴넌은 비판을 너머 독설에 가까운 책에 대한 이야기들과 자신의 이야기를 쏟아낸다. _ 이 책에 대한 필자의 감상을 한 마디로 표현하자면 '흥미로웠다'이다. 가난한 집안에서 태어나 다양한 경험을 ... 📖
#아직도책을읽는멸종직전의지구인을위한단한권의책
제목부터 호기심을 자극했던 책 <아직도 책을 읽는 멸종 직전의 지구인을 위한 단 한 권의 책>. 1년에 한국인의 독서량은 평균 여덟 권, 미국인은 네 권. 제목은 이 실정에 제격이다. 아직도 책을 읽는다면 멸종되어가는 지구인이라는 재미있는 제목. 제목에서 느낌을 파악했을 법한 독자들도 있겠지만, 이 책의 저자 조 퀴넌은 비판을 너머 독설에 가까운 책에 대한 이야기들과 자신의 이야기를 쏟아낸다.
_
이 책에 대한 필자의 감상을 한 마디로 표현하자면 '흥미로웠다'이다. 가난한 집안에서 태어나 다양한 경험을 하며 돈을 벌었던 그는, 다수의 언론 매체에서 자유 기고가로 활동해왔다. 다양한 매체들에서 서평을 작성해왔고, 독서 편력으로 출판 칼럼니스트로서의 명성까지 얻어낸 그다.
_
저자는 이렇게 고백한다. '가능하다면 하루에 여덟 시간에서 열 시간 정도, 매일매일 책만 읽고 살았으면 좋겠다. 어쩌면 그 이상도 좋겠다. 책 읽기 말고는 딱히 하고 싶은 일이 없다'라고. 이 정도로 책을 사랑하는 책벌레인 그는, 7쳔여 권에 달하는 수많은 책을 접해왔기에 편력도 심하다. 책벌레를 너머 중독 수준에 처한 저자는 책을 우상시하는 듯한 느낌을 주는데, 그래서일까. 자신이 사랑하는 책, 작가가 아닌 타자들에 대한 태도는 잔인할 정도로 냉담하다.
_
일주일에 한 권씩 읽는다 쳐도 1년이면 고작 50여 권, 평생 2천 구너도 못 읽고 가는 아까운 인생, 뭐 하러 재미없는 책, 나쁜 책을 읽느냐는 주장을 펼친 그는 자신만의 좋고 나쁜 책, 독서 및 책을 둘러싼 모든 습관들을 고백한다. 필자는, 저자 특유의 신랄한 비판과 풍자 섞인 문체들이 꽤나 마음에 들었다. 가령, 아래와 같은 문장들이다.
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'내가 비록 책에 글을 써넣기는 해도, 형광펜 따위로 책의 미관을 해치는 짓은 하지 않는다. 대학생 때야 곧잘 그리기도 했지만 그런 개탄스러운 주입식 기법은 효과가 없다. 일단 변별력이 떨어진다. <맥베스>에서 기억할 만한 문장에 형광펜으로 줄을 긋기 시작했다가는 한 권을 다 형광펜으로 칠하고 말 것이다. 도서관에서 빌린 책에는 아무것도 적지 않는 대신, 감탄할 만한 문장들을 공책에 옮겨 적어둔다. - p. 31'
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확고한 자신만의 독서법. 더하여, 저자는 베스트셀러라 불리는 책, 언론인들이 적은 책, 독서 모임, 전자책 등에 대해 비판적인 시선을 표한다.
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'책에 뭔가를 써넣으면서 얻는 기쁨은 내가 전자책 단말기를 구입하지 않는 이유이기도 하다. 책은 내게 부적이요, 죽음을 상기시키는 상징물이 맞다. 그러나 책은 장난감이기도 하다. 나는 내 책을 가지고 노는 게 좋다. - p. 30'
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'그러나 평생 책과의 뜨거운 애정 행각을 일삼았던 이들에게 전차책은 무용지물이다. 우리가 만질 수 있는 책, 체취를 맡을 수 있는 책이어야 한다. 우리가 기댈 수 있는 책이어야 한다. - p. 48'
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위 문장들에서 저자의 명확한 호불호를 확인할 수 있을 것이다. 책과 경외하는 작가 등에 대한 찬사는 대단하다. '이것들은 나의 연애편지다. 구체적 사물로서의 책은 나에게 소중하다. 책이 과거를 연상시키기 때문에, 그 존재로 정서를 풍부하게 고양하기 때문에 그렇다. - p. 46'
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어찌됐든 이 책의 저자는 책을 사랑하고 독서를 열심히 실천한다. 이처럼 책에 대한 열광적인 사랑을 표하는 사람이 또 있을까. 저자만큼은 아닐지라도(혹은, 그에 버금가는), 책을 좋아하고, 사랑하고, 경외하는 독자들에게 이 책을 적극 권한다. 책벌레는 아니지만, 필자는 이 책을 읽으며 많은 부분에 고개 끄덕였다. 너무 좋은 문장들에는 '작가가 절대 하지 않는 짓ㅡ형광펜으로 줄 긋기ㅡ'를 해버렸다. 책이 꽤 두껍다. 하지만 소장 가치가 다분하다. 이유는, 저자가 소개하는 다양한 책들을 새로이 접해볼 수 있기 때문이다. 물론, 편력 심한 저자의 호불호에 따를 필요는 없지만 이 책은 책벌레들을 위한 사전과 같은 느낌을 주기에, 꽤나 가치있다고 생각한다.
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[책 속에서]
"책 읽기는 인간으로서 존재한다는 게 무엇인지를 상기시키지." 물리학자 친구가 말했다.
"독서란 내가 언제라도 책을 펼치면 삶을 네 배로 살 수 있다는 의미가 있죠." 어느 어린이책 작가가 말했다.
"나는 책 읽기에서 희망을 얻어." 동료 기자가 한 말이다. - p. 324
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#책 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #독서 #서평 #공감글 #책벌레 #독서스타그램 #글귀
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 #공시생 #공스타그램 #반가워요! 너무 오랜만이죠? 다들 잘 지내시나요? 저도 잘 지내고 있어요~ 요 며칠 추위덕에 정신없었지만 그럭저럭 괜찮은 날들을 보내고 있어요! 한번 ...
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#공시생 #공스타그램 #반가워요! 너무 오랜만이죠? 다들 잘 지내시나요? 저도 잘 지내고 있어요~ 요 며칠 추위덕에 정신없었지만 그럭저럭 괜찮은 날들을 보내고 있어요! 한번 재발한 위통은 가라앉을 생각을 안해서(더 아플 신경이 남아 있다는게 신기할뿐) 다음주 중에는 병원을 다녀와야겠고, 예전보다 먹는게 더 부실해져서 영양에 적신호가 뜬 것 빼곤 나름 행복하게 살고 있습니다. 일요일이네요~어제 도착한 택배를 오늘 아침이 되서야 뜯어보는데 민여신의 정성이 모락모락 느껴집니다!! 이런 섬세한 여인네 같으니라고 말랑말랑한 초 안에 들어있는 ... #공시생 #공스타그램

#반가워요!
너무 오랜만이죠? 다들 잘 지내시나요? 저도 잘 지내고 있어요~ 요 며칠 추위덕에 정신없었지만 그럭저럭 괜찮은 날들을 보내고 있어요!

한번 재발한 위통은 가라앉을 생각을 안해서(더 아플 신경이 남아 있다는게 신기할뿐) 다음주 중에는 병원을 다녀와야겠고, 예전보다 먹는게 더 부실해져서 영양에 적신호가 뜬 것 빼곤 나름 행복하게 살고 있습니다.

일요일이네요~어제 도착한 택배를 오늘 아침이 되서야 뜯어보는데 민여신의 정성이 모락모락 느껴집니다!! 이런 섬세한 여인네 같으니라고💕

말랑말랑한 초 안에 들어있는 눈사람☃에 흐뭇해지네요~겨울이군요! 디퓨저에 꽂을 꽃은 안타깝게도 부서져서 초 위에 올려두고 감상하기로 했습니다. #향이무척좋으네요💐

회사 책상위에 올려두기위해 다시 잘 넣어서 챙겼네요! 그래요~전 오늘도 출근입니다. 와후!! 일요일이니깐 조금 밍기적거리고 있지만 어쨌든 나가야죠ㅠㅠ

영어공부를 시작했는데 기초가 하나도 없다는 사실에 스스로 조금 놀랐어요. 정말 끝도없이 내려가는 난이도에 우울함이 밀려들지만, 그래도 그 난이도들을 클리어하면서 멋지게 성공해보겠다!! 다짐하고 있어요~

회계에 관심이 많은 요즘입니다. 지난주에도 있었던 스카웃제의의 거절 이유는 경영지원팀으로의 스카웃이었기 때문이었어요. 회사 살림을 책임지기엔 부족한 실력이란 판단에 거절한건데....조건이 좋아도 너무 좋았던거죠ㅠㅠ 그래도 그런 대우 받고 가서 뚜껑열어보니 민폐 캐릭터라면 제가 자괴감에 빠질거 같아서 그냥 패스~

공부할 시간의 한계를 많이 느끼는 요즘이네요. 연말이라 바쁜데 공부할 양은 산더미같고, 결혼은 해야겠으니 연애도 해야겠고,....어라? 이거 지난해에도 했던 말 같네요ㅎㅎ 내년에는 이런 말 하지 않기로!! #민여신에게심심한감사의말을하며.. #새삼 #모의고사영어문제를척척푸는분들이 #존경스럽네요 #그렇게되려면얼마나해야할까요ㅠ #그래요해봅시다!
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믿고사는 #컬디백 <span class="emoji emoji2764"></span>️ 정말정말 감사합니다<span class="emoji emoji1f647"></span>🏻‍♀️ 이번 가을신상 컬러와 기존 컬러들 주문 수량까지 합치면 역대급 주문량으로 광고하나 안했는데도 이렇게 #컬디백 을 알고 찾아 구매해주신건 기존 ...
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믿고사는 #컬디백 ️ 정말정말 감사합니다🏻‍♀️ 이번 가을신상 컬러와 기존 컬러들 주문 수량까지 합치면 역대급 주문량으로 광고하나 안했는데도 이렇게 #컬디백 을 알고 찾아 구매해주신건 기존 #컬블리 님들과 #지나픽러버 님들의 #컬디백 에 대한 애정과 사랑으로 입소문을 내주셔서 그런게 아닌가 싶어요 - #컬디백 은 에코레더의 장점들을 살려 말도 안되는 가벼운 무게를 자랑하고 있어요🏻 거기다 방수까지 되는 원단이니 비가오거나 눈이오거나 끄덕 없답니다🏻 밝은 컬러들도 청바지같은 심한 오염이 아닌 이상 물티슈로 쓱싹 닦아주면 ... 믿고사는 #컬디백 ❤️ 정말정말 감사합니다🙇🏻‍♀️
이번 가을신상 컬러와 기존 컬러들 주문 수량까지 합치면
역대급 주문량으로 광고하나 안했는데도 이렇게 #컬디백 을 알고 찾아 구매해주신건
기존 #컬블리 님들과 #지나픽러버 님들의
#컬디백 에 대한 애정과 사랑으로 입소문을 내주셔서 그런게 아닌가 싶어요😊
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#컬디백 은 에코레더의 장점들을 살려
말도 안되는 가벼운 무게를 자랑하고 있어요👍🏻
거기다 방수까지 되는 원단이니 비가오거나 눈이오거나 끄덕 없답니다🙏🏻
밝은 컬러들도 청바지같은 심한 오염이 아닌 이상
물티슈로 쓱싹 닦아주면 다시 새 가방처럼 관리하실 수 있어
정말 많은 분들께 사랑받는 #컬디백 이에요😍
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이제 #컬디백k25 의 마감을 1시간 앞두고 있는데
이따 오전 11시에 주문건들 마감해서 최종 수량 컴펌하고 혹시 미입금 수량 남게되면 나중에 가방 입고 될때 최종적으로 한번 더 수량 풀도록 할게요~
역대급 주문량이라 원단 염색부터 부자재 제작까지 대량으로 들어가는거라 혹시라도 사고가 나면 안되니 공장에 들러 꼼꼼하게 #컬디백 잘 진행되고 있는지 하나씩 다 체크하고 올거에요🙏🏻
다시한번 더 믿고 구매해주셔서 감사드리고,
후회없는 선택이 되실 수 있게
끝까지 책임지고 완벽한 #컬디백 으로 배송해드릴 수 있게 늘 그랬듯이 이번에도 꼼꼼히 잘 챙길게요😉
제작과정과 배송현황도 중간중간 공유할게요❤️
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#❣️프로필상단링크클릭❣️
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 #같이밥먹어요! . 유튜브 라이브 (수다) 스트리밍 예고!! 내일, 30일 목요일 밤 8:00 * <span class="emoji emoji27a1"></span>️살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기 . <span class="emoji emoji1f4aa"></span>이번주 라이브 일정이 잡혔어요! ...
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#같이밥먹어요! . 유튜브 라이브 (수다) 스트리밍 예고!! 내일, 30일 목요일 밤 8:00 * ️살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기 . 이번주 라이브 일정이 잡혔어요! . -다이어트 사연 상담소 : 다양한 다이어트 사연 (구독자가 보내주신것) -리얼 비포애프터 인증 (카톡오픈채팅, 1등 전화연결 인터뷰 . -랜선먹방 : 저녁메뉴 실시간 인증 (오픈채팅 인증) . 다양하게 재미난 컨텐츠 준비했어요 이번주 방송도 꼭 보러오세요~! . ️참여방법 : 1. 살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기 2. (내일) 목요일 ... #같이밥먹어요!
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유튜브 라이브 (수다) 스트리밍 예고!! 내일, 30일 목요일 밤 8:00 * ➡️살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기
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💪이번주 라이브 일정이 잡혔어요! .
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다양하게 재미난 컨텐츠 준비했어요😊
이번주 방송도 꼭 보러오세요~! .
✔️참여방법 :
1. 살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기
2. (내일) 목요일 저녁 8시 🕗 유튭접속!
3. 살롱드핏 채널에 뜨는 라이브 클릭♥️
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🔔상담소에 사진과 사연을보내주세요
[email protected]
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💦방송중 지켜주세요~!
라이브 방송은 재미와 알찬 정보를 목적으로 기획했어요~! 채팅창에 본인의 개인적인 질문만 계속 무한도배 하시는 일방적 소통은 가급적 자제해주시고 (그런건 제 다른 블로그나 유튜브 컨텐츠를 조금만 찾아보시면 많이 나와요~) 방송에 나오는 정보에 대한 심층적 질문, 공감, 응용방법 등등으로 함께 정말 의미있는 시간을 가져보아요^^!!
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꽤 큰 상처를 입고 3년간 방황한 후 '난 결혼은 해도 애는 절대 낳지 않을거야' '내인생 살기도 버거운데 또 누굴 책임져' 결혼은 개뿔 연애 간간히 하고 술마시고 별밤다니며 음주가무 정점을 ...
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꽤 큰 상처를 입고 3년간 방황한 후 '난 결혼은 해도 애는 절대 낳지 않을거야' '내인생 살기도 버거운데 또 누굴 책임져' 결혼은 개뿔 연애 간간히 하고 술마시고 별밤다니며 음주가무 정점을 찍던 내가 2년 넘게 온전히 혼자 어디 놀러도 못나가고 창살없는 감옥에 갇힐줄 누가 알았을까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 소율이 포기 안하고 지켜내고 낳은건 후회없다 다만, 주변사람에게 결혼&출산을 권하고싶진 않다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런의미에서 내주변 미혼 친구들이 참 부럽고 내일모래 첫 외출 성공하면 다음 외출은 서울이다! 2년이면 ... 꽤 큰 상처를 입고 3년간 방황한 후
'난 결혼은 해도 애는 절대 낳지 않을거야'
'내인생 살기도 버거운데 또 누굴 책임져'
결혼은 개뿔 연애 간간히 하고 술마시고 별밤다니며
음주가무 정점을 찍던 내가 2년 넘게 온전히
혼자 어디 놀러도 못나가고 창살없는 감옥에
갇힐줄 누가 알았을까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 소율이 포기 안하고 지켜내고 낳은건 후회없다
다만, 주변사람에게 결혼&출산을 권하고싶진 않다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런의미에서 내주변 미혼 친구들이 참 부럽고😆
내일모래 첫 외출 성공하면 다음 외출은 서울이다!
2년이면 많이 참았지ㅇㅅㅇ 아무렴!
봉천동가서 닭백숙 먹고싶다😀😀😀😀😀😀😀
신사리포차가서 김치수제비탕도 먹고싶다
스시나마가서 초밥 배터지게 먹고도 싶네?🤣
실상은 애재우고 숨죽이며 빵뜯어먹는 애엄마ㅋㅋㅋㅋ

#일상 #헛소리 #혼잣말 #기승전결없음 #밤감성 #결론은 #자유부인하고싶다 #남편복대신 #자식복만있는여자 #귀염상전소율 #이정도얼굴이면 #성공적인조합 #남편외모의중요성 #남편으론20점 #아빠로썬70점 #본격남편디스그램 #남편은인스타안하니까괜찮아 #지난추억없었음 #맨날울면서지냈겠지 #싸이월드야고마워 #반짝반짝했던그때의예지
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아쿠아맨 [2018] <span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️<span class="emoji emoji2b50"></span>️.5 ———————————————————————— #1 그래, DC 이정도면 선방했다. 솔직히 '다크나이트' 이후로 회사 망한 ...
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아쿠아맨 [2018] ️.5 ———————————————————————— #1 그래, DC 이정도면 선방했다. 솔직히 '다크나이트' 이후로 회사 망한 줄 알았다. 총평을 해보자면 'DC치고 마블스럽다.' 🤔 - 다크함과 노블레스 오블리제, 비판, 풍자가 더이상 흥행에 도움이 되지 않는 다는 것을 깨달은 탓인지 마블식 개그와 영상미를 복붙 수준으로 만들었다. - 그래서 볼 만 하다. 2D도 재미있지만 4D로 보면 (물도 맞고..) 더 다이나믹한 재미가 있을 것 같다. ———————————————————————— #2 제이슨 ... 아쿠아맨 [2018] ⭐️⭐️⭐️⭐️.5 ————————————————————————
#1
그래, DC 이정도면 선방했다.
솔직히 '다크나이트' 이후로 회사 망한 줄 알았다.
총평을 해보자면 'DC치고 마블스럽다.' 🤔
- 다크함과 노블레스 오블리제, 비판, 풍자가 더이상 흥행에 도움이 되지 않는 다는 것을 깨달은 탓인지 마블식 개그와 영상미를 복붙 수준으로 만들었다. - 그래서 볼 만 하다. 2D도 재미있지만 4D로 보면 (물도 맞고..) 더 다이나믹한 재미가 있을 것 같다. ————————————————————————
#2
제이슨 모모아 ...어디서 많이 봤다 했더니
'왕좌의 게임' 용엄마의 남편 '칼 드로고'였다🤭
왕좌 가지고 싶다는 아내에게 '네가 갖고 싶다면 당연히 안겨 줘야지'라는 엄청난 사랑꾼의 면모를 보여주셔서
제가 좀 반할 뻔 했었는데 [아쿠아맨]에서 더더 찰떡같은 연기를 보여주셨다.
저는 그래도 칼 드로고가 더 좋아요 ... ❣️
- 누가 이 분을 40살이라고 믿겠는가...
내 취향은 역시 연상인가 🥰
————————————————————————
#3
아쿠아맨의 감독이 '제임스 완'인데 [컨저링], [애나벨], [인시디어스] 등 공포영화만 만드시더니 오히려 이번에 제대로 된 방향을 잡으신 것 같다.
앞으로 DC의 히어로물로 필모 방향을 옮겨가시지 않을까 하는 추측을 감히 해본다. ————————————————————————
#4
메라(앰버 허드)는 5개월 동안 매일 5시간씩 훈련을 했다는데, 그래서 그런지 액션신과 몸매가 와우..... 스칼렛 요한슨 느낌도 나고 매력이 넘침 (언니들에게 금사빠) 👏🏻👏🏻
————————————————————————
#5
꽃게 아틀라나 여왕(니콜 키드먼)님의 등장은
너어어무 예측 가능한 전개였으나
그래도 훈훈하니깐 넘어가드리는 걸로....
물고기 비늘 같은 옷은 '내가 바로 여왕이다'라는 느낌을 몸소 보여주신 것 같다. 물고기 옷을 그렇게도 예쁘게 소화하실 일인가... 😂
————————————————————————
#6
외국 영화를 보다보면 자꾸 다른 작품들의 캐릭터가 겹쳐서 집중이 안될 때가 많은데
벌코는 [찰리와 초콜릿 공장]의 움파룸파가 떠올라서,
옴 왕(패트릭 윌슨) 은 [컨저링] 에드 역이 떠올라서 좀 힘들었다 🥴🥴
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#7
거의 2시간 반에 달하는 긴긴 영화임에도
재미있다. 100점은 아니지만 90점 정도는 줄 수 있는 아쿠아맨 단독 데뷔작이었다고 생각한다. - 비록 잉어를 연상시키는 금박 * 초록의 조화라는 패션 테러를 보여주셨지만 저..저는 괘...괜찮습니다. (웃음웃음) 아쿠아맨 의상 감독 누구냐...🤬
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#8
지상이 아닌 수중 히어로라는 참신함이 [아쿠아맨]의 흥행에 큰 역할을 했다고 생각한다. - 소오올직히 모모아의 화난 근육과 CG가 다했다.
- 결국 21세기형 포세이돈...블라블라
- 나도 삼지창 가지고 싶당 예뽀 반짝반짝✨
————————————————————————
#9
쿠키 1개🍪
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#아쿠아맨 #AQUAMAN #2018 #영화 #movie #영화리뷰 #영화추천 #클스마스엔원픽님과범블비보꾸양🤭
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저는 애늙은이처럼 음료수를 별로 안좋아해요🙃 그래서 제돈으로 음료를 돈내고 사마셔보는적이 손에 꼽는다 할정도이거든요<span class="emoji emoji1f60b"></span> 정말 간혹가다 사마시는게 그나마 우유나 요구르트 등의 ...
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저는 애늙은이처럼 음료수를 별로 안좋아해요🙃 그래서 제돈으로 음료를 돈내고 사마셔보는적이 손에 꼽는다 할정도이거든요 정말 간혹가다 사마시는게 그나마 우유나 요구르트 등의 유제품인데, 콤부차 통해시🍾마음껏 음료도 마실수있고 또 음료의 맛을 알게 되어서 너무 좋아요🥂 ㅋㅋ 이제는 빵먹을때에도 안뻑뻑하게 먹을 수 있고, 빵먹을때에도 안뻑뻑하고 또 빵 먹을때에도 안 뻑뻑하니까요 ㅋㅋㅋ . 음료수가 이렇게 #탄산수 #샴페인 의 중간쯤의 맛에다가 건강까지 챙기는게 있는줄 알았으면 진작 #콤부차 할걸 그랫어요?🤙 준콤부차는 ... 저는 애늙은이처럼
음료수를 별로 안좋아해요🙃
그래서 제돈으로 음료를 돈내고 사마셔보는적이
손에 꼽는다 할정도이거든요😋
정말 간혹가다 사마시는게
그나마 우유나 요구르트 등의 유제품인데,
콤부차 통해시🍾마음껏 음료도 마실수있고
또 음료의 맛을 알게 되어서 너무 좋아요🥂 ㅋㅋ
🙊이제는 빵먹을때에도 안뻑뻑하게 먹을 수 있고,
🙊빵먹을때에도 안뻑뻑하고
🙊또 빵 먹을때에도 안 뻑뻑하니까요 ㅋㅋㅋ
.
음료수가 이렇게 #탄산수 #샴페인 의 중간쯤의 맛에다가
건강까지 챙기는게 있는줄 알았으면
진작 #콤부차 할걸 그랫어요?🤙
준콤부차는 내일 오후 1시에 최종마감후💋
내일 낮 1시에 바로
#재생선크림 150개 한정스피드 공구 이어집니다
.
진짜 재생선크림 폴란드 에스테틱 브랜드 파모나는요,
원래 유럽지역에서는 선크림이 아닌
#재생크림 인데요
✔피부과시술후
✔레이저나 박피, MTS 등
✔각종 피부 재생이 필요한 시술후
파모나 재생선크림으로
열이 피부속에 침투하여 자극이 생기는것을 방지하기위해 사용돼요.
.
한국에서는 SPF지수가 30이 넘으면 선크림이라는 이름을 사용해야해서
선크림으로 전락해버렸지만! 사실은 재생크림으로 진행되는 제품입니다💚
.
마지막 공구라고 했던 지난 8월부터
지난 12월까지 거의 3개월 이상
제가 총 12종류의 #선크림 #자외선차단제 를 테스트했는데
발림성하며 제형, 눈시림없는것, 백탁없음
피부톤 반톤 올라가는것 등등
이만한 제품이 없더라구요🙊
물론 가격도 이정도나 되기 힘드니 말이쥬!
내일 단 150개의 피튀길수있는 스피드 공구 진행하니까
1시에 많은 참여 부탁드릴게요👑
#꿀밤 되소서 #쪽

#스타일퀸 #스타일퀸성자 #홈케어 #준콤부차
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 #Repost @_efl_efl_ with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji1f344"></span>시추 #콩이 임보일기<span class="emoji emoji1f344"></span> . <span class="emoji emoji1f36d"></span>콩이는 추정나이 1살, 3키로대, 숫컷, 시추입니다🤗 . . ...
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#Repost @_efl_efl_ with @get_repost ・・・ 시추 #콩이 임보일기 . 콩이는 추정나이 1살, 3키로대, 숫컷, 시추입니다🤗 . . 콩이가 저희집에서 임보를 한지도 벌써 2달이 훌쩍넘었어요. 시츄치고 아기 처럼 작은 사이즈라 금방 입양이 될줄 알았는데 . . 처음에 많이 걱정했던 입질은 집에와서 안정이되고 편해져셔인지 먹을때도 예전처럼 방어적이거나 으르렁하지도 않고 이젠 사람옆에 곧잘 붙어서 잠도 잘 자고 애교도 너무너무 많아요. . . 이 사랑스런 똘망똘망 눈빛좀 보세요. 매번 ... #Repost @_efl_efl_ with @get_repost
・・・
🍄시추 #콩이 임보일기🍄
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🍭콩이는 추정나이 1살, 3키로대, 숫컷, 시추입니다🤗
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. 콩이가 저희집에서 임보를 한지도 벌써 2달이 훌쩍넘었어요.
시츄치고 아기 처럼 작은 사이즈라 금방 입양이 될줄 알았는데😢
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처음에 많이 걱정했던 입질은 집에와서 안정이되고 편해져셔인지
먹을때도 예전처럼 방어적이거나 으르렁하지도 않고 이젠 사람옆에 곧잘 붙어서 잠도 잘 자고
애교도 너무너무 많아요.💕
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이 사랑스런 똘망똘망 눈빛좀 보세요.
매번 저 눈빛에 저희집 가족 모두 매번 녹아내려요. 우리 콩이는 에너자이저라 우울할 틈이 없어요.
늘 똥꼬발랄 여기저기 뛰어다니고 애교도 많고 너무너무너무 귀여워요💕💕
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산책하는것도 너무너무 좋아해요 !
"밖에 나갈까?"하면 저희집 강아지랑 둘다 좋아서 방방방방 문앞에 가서 빨리 가슴줄 채워달라며
아주 난리에요 ㅋㅋㅋ 진짜 너무귀여워요❣️
콩이는 아직 어려서 그런지 이전 주인이랑 산책을 많이 못해봐서 그런지 밖에나가서 한 한달정도는
영역표시를 아예 안하더라구요.

근데 이젠 매일 산책을 하다 보니 적응이되서 밖에가서 쉬야도 하고 냄새도 킁킁맡고 잘 돌아다녀요.
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얼마전에 미용했거든요 ! 미용하고 나서 화났나? ㅋㅋㅋㅋ 너무귀여워요.
아 미용해주는 사장님도 이렇게 작은 시츄 처음 봤다며 너무너무 귀엽고 애교도 많고
엉킨 털 빗을때도 아플텐데 정말 착하게 잘 참아낸다고 해요❣️
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🍭이렇게 귀엽고 애교많은 우리 콩이의 평생가족을 기다립니다.🙏
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💌입양신청은 이메일로만 해주세요. [email protected]
신청시 지역, 자기 소개 (나이,직업,가족관계 등),
반려동물 유무,
있다면 키우는 품종과 나이, 성별, 중성화여부, 사진,
현재는 없고 과거에 있었다면
그동안 반려동물을 키워본 경험에 대해 자세히 남겨주세요.
(품종, 나이, 성별, 접종 및 중성화여부, 사진, 몇년동안 키웠는지등등)
입양해서 지낼 환경사진도 여러장 첨부 요망.
자주 쓰는 블로그나 인스타, 트위터 등이 있다면
링크나 계정도 첨부해주세요!
혼자 자취하는 분들은 부모님과의 입양상담도 병행합니다.
댓글 등의 문의보다는 위에 적힌대로 꼼꼼하게 입양신청을 먼저 넣어주시고, 입양상담을 진행합니다!
중성화수술은 필수이고, 비용이 발생하며, 중성화수술을 반대하는 경우엔 입양상담조차 진행하지 않습니다!💌
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💌현재 울산의 시보호소에 있습니다.
좋은 입양처라면 서울역으로는 이동 가능합니다.
미성년자는 입양이 불가합니다. 💌
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나무라는 소재에 대한 애정이 그대로 느껴지는 곳<span class="emoji emoji1f33f"></span>은곡도마 @eungokdoma 한남매장 오프닝 다녀왔어요<span class="emoji emoji1f377"></span>자유로운 영혼을 지니신 은곡선생님도 처음 뵈었어요! 글코 @nnaree.d ...
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나무라는 소재에 대한 애정이 그대로 느껴지는 곳은곡도마 @eungokdoma 한남매장 오프닝 다녀왔어요자유로운 영혼을 지니신 은곡선생님도 처음 뵈었어요! 글코 @nnaree.d 실장님~ 멋진 공간 수고많으셨어요🏻 . . . 전 파티플레이트로 사용하려고 아주 멋진 우드로 일찌감치 찜했어요사진 맨마지막 2장인데....사무실 오시는 분들께 이쁘게 스타일링해서 대접해 볼 예정이에요🏻ㅎㅎ #인테리어 #홈인테리어 #리모델링 #은곡도마 #오프닝 #도마 #집 #집스타그램 #집꾸미기 #홈스타일링 #우드 #목재 #플레이트 #홈 #인테리어디자이너정은주 #정은주 #스타일 #인테리어디자이너 나무라는 소재에 대한 애정이 그대로 느껴지는 곳🌿은곡도마 @eungokdoma 한남매장 오프닝 다녀왔어요🍷자유로운 영혼을 지니신 은곡선생님도 처음 뵈었어요! 글코 @nnaree.d 실장님~ 멋진 공간 수고많으셨어요👏🏻
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전 파티플레이트로 사용하려고 아주 멋진 우드로 일찌감치 찜했어요📌사진 맨마지막 2장인데....사무실 오시는 분들께 이쁘게 스타일링해서 대접해 볼 예정이에요🙌🏻ㅎㅎ
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. 반짝반짝 모찌모찌 피부의 비결은 깨끗한 클렌징에서부터<span class="emoji emoji3030"></span><span class="emoji emoji2728"></span> - - 에그 클렌징디바이스 최초공구진행으로 면세가보다 저렴한 가격으로 미우님들께 소개해드릴 수 있게 힘썼어용<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji270c"></span>🏻❣️ 이번진행이후 ...
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. 반짝반짝 모찌모찌 피부의 비결은 깨끗한 클렌징에서부터 - - 에그 클렌징디바이스 최초공구진행으로 면세가보다 저렴한 가격으로 미우님들께 소개해드릴 수 있게 힘썼어용🏻❣️ 이번진행이후 이가격, 이 구성으로는 재진행안되니 꼭 놓치지마세용 - - 9/6 am 11:00 오픈 9/6(목)~9/8(토) 3일간 진행 구성상품 🏻에그본품(핑크,블루),충전기,거치대,오가나샘플 2개 증정(600분 한정수량) - - 에그클렌징디바이스 어떻게좋아요? ️메이크업은 물론 모공 속 노폐물제거로 ... .
반짝반짝 모찌모찌 피부의 비결은 깨끗한 클렌징에서부터〰✨
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에그 클렌징디바이스 최초공구진행으로
면세가보다 저렴한 가격으로 미우님들께 소개해드릴 수 있게 힘썼어용☺️✌🏻❣️
이번진행이후 이가격, 이 구성으로는 재진행안되니 꼭 놓치지마세용
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✅9/6 am 11:00 오픈
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🐣에그클렌징디바이스 어떻게좋아요?🐣
✔️메이크업은 물론 모공 속 노폐물제거로 안색개선,모공개선,트러블 개선까지
✔️상하운동으로 두드리듯 자극없이 모공속 노폐물을 분해, 혈류순환을 개선하며 피부보호유막을 헤치지않아 데일리클렌징이 가능
✔️특허받은 그립형 디자인으로 편리한 클렌징
✔️1000개의 저자극 의료용 실리콘브러쉬, 분당 8000회의 진동으로 피부자극 최소화 깔끔한 클렌징
✔️한 제품으로 클렌징과 마사지를 한번에(앞면👉🏻클렌징, 뒷면👉🏻맛사지)
✔️자체향균능력을 가진 은코팅실리콘으로 세균을 완전히 차단하여 교체없이 반영구적으로 사용가능
✔️1회 충전으로 6개월사용가능
✔️유럽인증,kc인증으로 안정성 향상
✔️100%방수
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에그는 사용하자마자 이거다!! 싶었던 제품인만큼 미우님들께 정말 소개해드리고싶었어요👀
그동안 세안하나는 꼼꼼하게 해왔다고 자부했는데 에그 사용한 첫날 충격 제대로😱😱
에그가 모공속 노폐물까지 클렌징해주니 세안하고나서 피부안색도 밝아지고 피부만져봤을 때 부들부들 야들야들 유연해진 피부보고 깜짝놀랬답니다
이렇게 클렌징이 제대로되면 자극적이지 않을까? 했는데 오히려 손으로 핸들링해주는 마찰력보다 자극이 적고 깨끗하게 클렌징되니 자연스럽게 기초제품도 잘먹고 피부가 좋아지는 순기능을 하더라구요
화장까지 잘먹으니 클렌징하나로 1석3조🤘🏻
그리고 에그는 클렌징뿐만 마사지기능까지 있어 마스크팩하면서 사용해주면 얼굴, 목선을 부드럽게 림프를 자극해줘서 얼굴 붓기도 빠지고 리프팅효과까지
도대체 에그를 왜 이제야 사용했나 싶었다니까요
물론 소개해드리는제품들 다 너무 좋아지만 특히나 에그는 정말 최애 적극추천해드려요
좋은화장품도 좋지만 클렌징만 잘해줘도 피부는 몰라보게 개선되는걸 경험해보실 수 있으실거예요✊🏻
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있다 11시쯤 라방켤테니 궁금하신점 가지고 놀러오세욧-💕
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#러브미우
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세계3대커피 컬렉션 . . #자메이카블루마운틴 NO.1 커피의 황제, 세계 최고의 커피로 불리우고 있는 자메이카 블루마운틴은 1950년에 설립된 자메이카 커피산업위원회의 ...
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세계3대커피 컬렉션 . . #자메이카블루마운틴 NO.1 커피의 황제, 세계 최고의 커피로 불리우고 있는 자메이카 블루마운틴은 1950년에 설립된 자메이카 커피산업위원회의 철저한 감독아래에 생산되고 있습니다. 특히 위원회에서는 (블루마운틴 1200m 이상)에서 생산된 커피만을 블루마운틴으로 인정하도록 법령을 정하고, 엄격한 품질관리로 생산력을 제한하고 있습니다. 특히, 엘리자베스 영국여왕이 좋아하는 커피로도 유명해서 영국 황실에 커피라고도 부르는 커피의 황제입니다. . . #하와이안코나 엑스트라 팬시 미국에서 ... 세계3대커피 컬렉션
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#자메이카블루마운틴 NO.1
커피의 황제, 세계 최고의 커피로 불리우고 있는 자메이카 블루마운틴은 1950년에 설립된 자메이카 커피산업위원회의 철저한 감독아래에 생산되고 있습니다.
특히 위원회에서는 (블루마운틴 1200m 이상)에서 생산된 커피만을 블루마운틴으로 인정하도록 법령을 정하고, 엄격한 품질관리로 생산력을 제한하고 있습니다.
특히, 엘리자베스 영국여왕이 좋아하는 커피로도 유명해서 영국 황실에 커피라고도 부르는 커피의 황제입니다.
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#하와이안코나 엑스트라 팬시
미국에서 유일하게 커피 재배가 가능한 지역으로 , 적절한 강수량과 비옥한 화산재지형과 구름이 만들어 주는 자연그늘등 커피재배에 이상적인 자연환경을 갖추고 있습니다.
주로 재배되는 품종은 아라비카 품종의 티피카종이고, 습식법을 이용한 가공방식을 사용합니다.
가장 유명한 커피는 코나지역에 커피로 연간500톤정도 적은양이 생산됩니다.
세계커피 애호가들이 가장 사랑하는 커피로도 유명합니다.
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#예멘모카마타리
예멘은 세계최초로 커피가 경작된 아라비카 커피의 원산지입니다.
대표적인 모카 커피는 한때 세계 최대의 무역항이었던 모카에서 유래하였습니다.
지금은 예멘에서 생산된 커피를 모카커피라고 부르기도 합니다.
빈센트 반고흐가 가장 사랑했던 커피로도 유명한커피 예멘 모카 마타리는 커피의 여왕으로 부르고 있습니다.
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♾세계3대커피 컬렉션은 연말까지 판매합니다.
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#더빈마켓 #세계3대커피
#강동탑바리스타아카데미
#콩마켓 #커피 #카페 #원두
#콩볶는드래곤 #스페셜티커피
#cafe #coffee
#thebeanmarket
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 #육명심사진집 정녕 사랑하는 자가 사랑받는 자를 원하는 것은 사랑받는 자가 그를 원할 때 뿐이다. 사랑의 불꽃이 '이' 가슴에서 타오를 때 '저' 가슴에도 사랑이 깃든 줄을 알게 된다. 그대의 ...
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#육명심사진집 정녕 사랑하는 자가 사랑받는 자를 원하는 것은 사랑받는 자가 그를 원할 때 뿐이다. 사랑의 불꽃이 '이' 가슴에서 타오를 때 '저' 가슴에도 사랑이 깃든 줄을 알게 된다. 그대의 가슴에서 신에 대한 사랑이 자라날 때 온갖 의심을 넘어서서 신은 그대를 사랑했다. 또 한 손이 없으면 한 손으로는 손뼉을 칠 수 없다. 거룩한 지혜는 운명이거늘, 이 지혜는 우리에게 서로 사랑하라고 명령한다. 이러한 운명 때문에 세계의 각 부분은 짝을 찾아 짝을 이룬다. 현자의 눈에는 하늘은 남자 , 땅은 여자이다. 땅은 하늘이 떨어뜨리는 것을 키운다. 땅에 열이 ... #육명심사진집 정녕 사랑하는 자가 사랑받는 자를 원하는 것은
사랑받는 자가 그를 원할 때 뿐이다.
사랑의 불꽃이 '이' 가슴에서 타오를 때
'저' 가슴에도 사랑이 깃든 줄을 알게 된다.
그대의 가슴에서 신에 대한 사랑이 자라날 때
온갖 의심을 넘어서서 신은 그대를 사랑했다.
또 한 손이 없으면 한 손으로는 손뼉을 칠 수 없다.
거룩한 지혜는 운명이거늘, 이 지혜는 우리에게 서로 사랑하라고 명령한다.
이러한 운명 때문에 세계의 각 부분은 짝을 찾아 짝을 이룬다.
현자의 눈에는 하늘은 남자 , 땅은 여자이다.
땅은 하늘이 떨어뜨리는 것을 키운다.
땅에 열이 없으면 하늘은 열을 보내고
땅이 신선함을 잃고 메마르면 하늘은 이를 회복시킨다.
하늘은 아내를 위해 식량을 찾아 헤매는 남편처럼 땅위를 돌고 
땅은 주부처럼 바쁘고 땅은 자식을 낳아 젖을 먹인다.
땅과 하늘은 지혜로운 자로서 일하므로
땅과 하늘도 지혜가 있다고 생각하라
땅과 하늘이 서로 기쁨을 느끼지 않는다면
왜 땅과 하늘이 애인들처럼 포옹하고 있는가?
땅이 없으면 어떻게 꽃이 피고 나무가 자랄까?
그렇다면 하늘은 무엇을 위해 물과 열을 만들어낼까?
신은 존재자의 모든 부분에 다른 반쪽을 찾으려는 욕망을 심어놓았다.
낮과 밤은 겉으로는 적이지만 동일한 목적에 이바지 하고 있고, 서로의 일을 완성하기 위해 밤과 낮은 서로 사랑하고 있다. 
밤이 없으면 인간의 본성은 아무 소득도 얻지 못하고 따라서 낮에는 소비할 것이 없으리라.
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여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다. 일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,, 나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. ...
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여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다. 일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,, 나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. 처음 이틀은 (물론 지금도) 케인이 미친듯이 보고싶어 눈이 붓도록 울기만 했고 혼자 이 멀리까지 온 사실이 공허했고 남은 일수들이 까마득하게 느껴졌으며 가장 가까운 읍내를 나가려면 차로 사십분을 달려야만 하며 심지어 그곳에 있는 마트는 일주일치 방세보다 비싸고 이 농장은 능력제라 내가 끝낸 트레이만큼 돈을 받는데 트레이당 1달러 정도. 나는 처음이라 다른 사람들의 반의 반의 반도 ... 여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다.
일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,,
나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. 처음 이틀은 (물론 지금도) 케인이 미친듯이 보고싶어 눈이 붓도록 울기만 했고 혼자 이 멀리까지 온 사실이 공허했고 남은 일수들이 까마득하게 느껴졌으며 가장 가까운 읍내를 나가려면 차로 사십분을 달려야만 하며 심지어 그곳에 있는 마트는 일주일치 방세보다 비싸고 이 농장은 능력제라 내가 끝낸 트레이만큼 돈을 받는데 트레이당 1달러 정도. 나는 처음이라 다른 사람들의 반의 반의 반도 못 따라가는 중이다. 허리가 채 낫지도 않은 상태에서 일을 시작하다보니 이 허리통증이 나중의 고질병이 될까 조금 많이 걱정이 되고,, 내 방에선 핸드폰이 자꾸만 no service라며 먹통이 됩니다유. 그래서 연락하기도 힘들고,, 아침 여섯시가 조금 넘어서면 저어어기 옆에 있는 딸기밭으로 걸어가 쉼없이 딸기를 따유. 나도 모르게 콧물이 한바가지가 흐를 정도의 노동이랄까. 인당 오십마리 정도의 파리가 들러붙고,, 그 넓다란 딸기밭을 세네시간에 걸쳐 끝내면 다시 걸어돌아와 십분 십오분 정도 쉬는 시간을 갖고 (그 동안 허겁지겁 시리얼을 먹는다) 옆에 있는 공장으로 들어가 기계처럼 팩킹을 시작하쥬. 다들 이미 귀신이라 현재 초짜인 내 트레이 갯수의 다여섯배는 하더이다. 그렇게 또 세네시간을 공장에 서 있다보면 하루 일과는 빠르면 한시, 보통 두시에는 마무리가 된다. 씻고, 점심을 우르르 해먹고. 할 건 없다. 전혀 없다. 옆에 양떼가 좀 있는데 울타리가 있어 멀리서밖에 구경을 못 하고 일단 집착쩌는 파리들 때문에 잠시도 평안할 수 없다. 아, 이 귀여운 고양이를 보면 기분이 좋아진다. 쪼꼬매가지고 아주아주 잠시동안 모든 어려움과 힘겨움을 잊게 해주는 녀석. 내가 밖에서 케인과 전화할 때면 꼭 다가와서 몸을 부비댄다. 음,, 그냥 엉망진창으로 살고 있다. 손도 망가지고 몸도 망가지고 무기력하고 재미도 없고 할 것 없고. 익숙해져야 할텐데 싶으면서도 익숙해지고 싶지 않고 그러나 그래도 굉장히 조금씩 무뎌지고 있는 나를 발견.
아, 내년에는 한국에 갈 건데 그리고 어쩔 수 없이 복학도 할 건데 (20학번 안녕~ㅎ) 케인도 같이 한국에 갈 거고 학교도 (또.. 대학 이미 두 개를 졸업했건만) 다니며 한국어 공부하겠다고 했다. 히히.. 그래서 어느 대학교가 좋을지 알아보는 중이다. 나 우리학교 '애'하고 '증'하지만 뭔가 다른 학교를 다니게 해주고 싶은 맘에,, 영국남자에 대해 얘기한 적 있다보니 고려대 한국어수업을 검색하고 있는 케인,,
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‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원, 예술 감각 물씬 ‘태양계 색칠’ 협업 과정 화제 기사입력2018.08.29 오전 9:09 최종수정2018.08.29 오전 9:10 星期日播出的伽利略甦醒的宇宙河智苑木星的作品令人讚嘆,真的很生動。 ...
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‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원, 예술 감각 물씬 ‘태양계 색칠’ 협업 과정 화제 기사입력2018.08.29 오전 9:09 최종수정2018.08.29 오전 9:10 星期日播出的伽利略甦醒的宇宙河智苑木星的作品令人讚嘆,真的很生動。 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원의 아티스트美가 돋보이는 ‘태양계 색칠’ 과정이 재조명되고 있다. 하지원은 지난 26일 방송된 tvN 화성 탐사 예능 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 7회를 통해 ‘태양계 색칠’ 미션을 직접 제안하며 미적인 예술 감각을 물씬 드러냈다. MDRS(화성 탐사 체험)를 ... ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원, 예술 감각 물씬 ‘태양계 색칠’ 협업 과정 화제
기사입력2018.08.29 오전 9:09
최종수정2018.08.29 오전 9:10

星期日播出的伽利略甦醒的宇宙河智苑木星的作品令人讚嘆,真的很生動。 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원의 아티스트美가 돋보이는 ‘태양계 색칠’ 과정이 재조명되고 있다.

하지원은 지난 26일 방송된 tvN 화성 탐사 예능 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 7회를 통해 ‘태양계 색칠’ 미션을 직접 제안하며 미적인 예술 감각을 물씬 드러냈다. MDRS(화성 탐사 체험)를 떠나기 전 서울에서부터 직접 챙겨온 ‘비장의 무기’로, 100억분의 1로 축소한 태양계를 직접 색칠해 MDRS에 설치해보는 협업 과정을 준비한 것.

각기 다른 크기의 스티로폼으로 만들어진 구(球)와 색칠 도구를 크루들 앞에 꺼내놓은 하지원은 적절한 협업 분배를 주도하는 한편, 가장 고난도 미션인 목성을 맡아 색칠을 시작했다. 하지원은 물감을 활용한 입체적인 색칠 작업에 집중하면서 목성의 디테일한 대적반(저기압 소용돌이)까지 완벽하게 표현해내 감탄을 유발했다.

해당 미션은 무엇보다 연기 외에도 미술 작업에 소질을 보이는 ‘아티스트’ 하지원의 재능이 돋보이는 작업이라 더욱 시선이 집중됐다. 하지원은 지난 5월에도 모스크바 한류 박람회에 아트 컬래버레이션 작가로 깜짝 참여, 섬세한 나비 무늬가 깃들어진 백자를 출품한 전력이 있는 터. 미술 작업에 애착이 있는 만큼, 그 어느 때보다 진지하고 섬세하게 태양계 색칠 작업에 임해 크루들로부터 “행성이 더욱 살아있는 느낌”이라는 극찬을 이끌어냈다.

호흡이 착착 맞는 협업으로 행성 색칠을 완료한 MDRS 196기는 8회 방송에서 본격적인 태양계 설치에 돌입해 관심을 끌어올릴 예정이다. ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 8회는 9월 2일 오후 4시 40분 전파를 탄다.
디지털이슈팀 유병철 기자 《伽利略:甦醒的宇宙》河智苑,充滿藝術感的‘太陽系色彩’的合作過程成爲話題 《伽利略:甦醒的宇宙》河智苑描繪‘太陽系色彩’的過程凸顯她的藝術美。

河智苑通過26日播出的tvN火星探測綜藝《伽利略:甦醒的宇宙》第7集,直接提出"太陽系色彩"任務,展現出了優美的藝術感覺。 在MDRS(火星探索體驗)之前,從首爾開始親自準備了"隱形武器"從首爾帶過來,並準備了將其縮小到100億分之一的太陽系,並準備在MDRS上設置的協作過程。

河智苑拿出了各自大小各異的發泡膠和填色工具適當的協作分配, 她擔任最具難度的木星開始上色。河智苑使用顏料在立體着色作業中集中精力打造了木星的細節。甚至連(低氣壓漩渦)也完美地表現出來,誘發了感嘆。

該任務最重要的是除了演技之外,還有展現美術天賦的"藝術家"河智苑的才能,因此更加引人注目。
今年5月,河智苑曾在莫斯科韓流博覽會以藝術家身份展出作品,展示了刻有細膩蝴蝶花紋的白色蝴蝶陶瓷。熱愛美術工作, 比任何時候都要真摯、細緻地對太陽系色彩進行細緻的描繪,令人讚不絕口的稱讚"行星很生動的感覺"。 默契配合的合作,完成行星彩繪的MDRS196期將在第8集中正式投入到太陽系中,從而引起關注。
《伽利略:甦醒的宇宙》將於9月2日下午4點40分播出。

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결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji1f49a"></span> . . 결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 ...
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결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들 . . 결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 식을 이끌어주셨던 규빈씨, 어려운 부탁이었을텐데 저희만큼이나 애써주시고 노력해주셨다는 게 고스란히 느껴졌던 멋진 사회였어요. 진심으로 감사드립니다️ . 그리고 그런 규빈씨와의 인연을 만들어주시기 위해 물심양면으로 힘써주셨던 재호씨, 제자들에게, 그리고 제게 남겨주신 영상편지도 너무 감사했어요! 아이들이 얼마나 좋아했는지,, 여러모로 정말 ... 결혼식을 보다 더 행복하고, 아름답게 마무리 할 수 있도록 힘써주셨던 , 너무나 멋진 그대들☺️💚
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결혼식에 가장 중요한 역할을 맡아 부담스러우셨을텐데도, 차분하고 편안하게 마지막까지 식을 이끌어주셨던 규빈씨, 어려운 부탁이었을텐데 저희만큼이나 애써주시고 노력해주셨다는 게 고스란히 느껴졌던 멋진 사회였어요. 진심으로 감사드립니다☺️
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그리고 그런 규빈씨와의 인연을 만들어주시기 위해 물심양면으로 힘써주셨던 재호씨, 제자들에게, 그리고 제게 남겨주신 영상편지도 너무 감사했어요! 아이들이 얼마나 좋아했는지,, 여러모로 정말 감사합니다😁
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식의 첫 축가로 약까지 처방받아 먹을 만큼 무대공포증이 있는데도 불구하고 우릴 위해 떨리는 목소리로 끝까지 노래해줬던 선애,선아,지영이,민송이 그리고 함께 힘써줬던 찐찌들, 너희가 없었으면 난 아마 식이 끝날때까지 긴장하다 쓰러졌을지도 몰라😂 더 말안해도 내 맘 알지?
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쉬는 시간, 점심시간 쪼개서 간식 사먹을 시간도 포기해가며 열심히 연습해줬던 두번째 축가팀 나의 제자들, 어찌나 기특하고 자랑스럽던지! 거기서 너네가 젤 귀엽고 젤 사랑스러웠어! 내새끼들 사랑한다❤️
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그리고 세번째 축가로, 오빠와 함께 서프라이즈를 준비해줬던 염씨, 안그래도 평소에도 오빠와 잘지내주고, 오빠에게 있어 큰 힘이 되어줘서 참 고맙다고 생각하고 있었는데 이렇게나 또 중요한 역할을 맡아줘서 고맙습니다! 덕분에 세상에서 가장 감동스런 노래들을 수 있었어요😌
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대망의 피날레를 장식해주셨던 태화형님, 뮤지컬 준비만으로도 바쁘셨을텐데 완벽한 선곡으로 완벽한 노래 불러주셔서 감사합니다! 수많은 사람들 앞에서 공연하시던 태화형님께서 오로지 저희 둘만을 위해 노래해주신다는 게 어떤 의미인지 너무나 잘 알고 있기에 더 없이 감사하고 또 감사했어요. 저희에겐 한 없이 감동적이던 축가였고, 하객분들껜 말그대로 공연이었요! 하객분들께서 MR튼 줄 알았다며 어찌나 칭찬들을 하시는지,,, 정말 감사드립니다😊
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그리고 마지막으로 안보이는 곳에서 제일 먼저와서 제일 늦게까지 밥도 못먹고 사진찍느라 고생했던 은빈이와 짐 맡아주랴, 시중 들어주랴 궂은 일을 도맡아서 해줬던 하영이, 한 껏 긴장한 탓에 어쩌면 이거해, 저거해 지시하듯 들렸을지도 모르는 내 건방짐을 너그럽게 이해해줬던 너희들에게는 고마움보다 어쩌면 미안한 마음이 더 클지도 모르겠어~ 내 다 보답할게 😭
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그리고 진짜 정말 마지막으로 먼길까지 오셔서 길어진 예식에도 끝까지 자리해주시고 진심으로 축하해주셨던 모든 분들께 다시 한 번 감사드립니다. 사진이 정리되는대로 그 분들에 대한 감사글도 따로 올릴게요! 감사글도 참 유난스럽게 여러차례 올린다 생각하실지 모르겠지만, 이렇게라도 감사함을 전할 수 있다면 전하고 싶은 게 제 마음이랍니다☺️❤️
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제게 너무나 큰 선물을 주셔서 정말 정말 감사드립니다! .
#결혼식을끝으로전하는감사글
#감사합니다🙏
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9월 15일 꽃미마켓 가을이니까 ver. _ 이번 꽃미마켓에서는 리아떼 @liate_insta & 떼디 @ddedibear 의 옷들 , 미니쏭언니의 소소한 소품들과 드라이플라워 ...
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9월 15일 꽃미마켓 가을이니까 ver. _ 이번 꽃미마켓에서는 리아떼 @liate_insta & 떼디 @ddedibear 의 옷들 , 미니쏭언니의 소소한 소품들과 드라이플라워 한정판매 , 그리고 중고서점보다 저렴하게 저의 애장책들을 판매합니다❣️ (책은 보통 2,000~5,000원에 판매합니다 ) _ 거기우리가있었다 정현주 계절에서기다릴게 김민준 공중그네 오쿠다히데오 그대에게가고싶다 안도현 그래도사랑 정현주 끌림 이병률 나만위로할것 김동영 나는아직어른이되려면멀었다 강세형 내옆에있는사람 ... 9월 15일 꽃미마켓 가을이니까 ver.
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이번 꽃미마켓에서는
리아떼 @liate_insta & 떼디 @ddedibear 의 옷들 ,
미니쏭언니의 소소한 소품들과 드라이플라워 한정판매 ,
그리고 중고서점보다 저렴하게 저의 애장책들을 판매합니다❣️
(책은 보통 2,000~5,000원에 판매합니다 🍂)
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거기우리가있었다 정현주
계절에서기다릴게 김민준
공중그네 오쿠다히데오
그대에게가고싶다 안도현
그래도사랑 정현주
끌림 이병률
나만위로할것 김동영
나는아직어른이되려면멀었다 강세형
내옆에있는사람 이병률
다시사랑 정현주
달의뒤편으로와요 최병호
달의조각 하현
당신없이무척이나소란한하루
두근두근서울산책 이하람
딸아외로울때는시를읽으렴2 신현림
말그릇 김윤나
매일심리학공부
무라카미하루키잡문집
바람이분다당신이좋다 이병률
보통의존재 이석원
불안이라는위안 김혜령
사랑은상처를허락하는것이다 공지영
생각이나서 황경신
순간을읊조리다
순간의나와영원의당신 손현녕
심플하게산다2 도미니크로로
아주조금울었다 권미선
어떤하루 신준모
어쨌거나마이웨이 안드레아오언
어차피내마음입니다 서늘한여름밤
언제들어도좋은말 이석원
오늘따라시시한그대에게
우리들의파리가생각나요 정현주
우리흩어진날들 강한나
운다고달라지는일은아무것도없겠지만 박준
지금이대로괜찮은걸까 마스다미리
키친 요시모토바나나
타인은나를모른다 소노아야코
태도에관하여 임경선
혼자의발견 곽정은
혼자일땐외로운함께일땐불안한 이인
혼자있는시간의힘 사이토다카시
150cm라이프 다카기나오코
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+ 우디 소장책
하상욱
시잃는밤( #시밤)
서울시
서울시2
읽어보시집 최대호
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책은 내일부터 판매 시작합니다 :)
꽃보다그대들의 상황에 맞춰서
쏭언니가 직접 책추천도 해줄게요 😘
혹시라도 미리 예약해두고 싶다면
언제든 문의는 010 6326 8954 문자
또는 DM 보내주세요 💛
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#서촌 #뽀빠이화원 #꽃미마켓 #플리마켓
#리아떼 #미니쏭의미니미한작업실 #미미작업실
#드라이플라워 #책 #가을옷 #일상 #서촌데이트
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- 오늘 라이브때 잠시 보여드렸던 유러피언스타일의 #솔로비앙코 치약세트예요. 향과 성분 패키지 그리고 구취제거효과까지 정말 제가 만나본 최고의 치약<span class="emoji emoji1f4af"></span>이라 꼭 소개해드리고 싶었어요 ...
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- 오늘 라이브때 잠시 보여드렸던 유러피언스타일의 #솔로비앙코 치약세트예요. 향과 성분 패키지 그리고 구취제거효과까지 정말 제가 만나본 최고의 치약이라 꼭 소개해드리고 싶었어요 ️(제가 그동안 제품 설명에 너무 소극적이었던것 같아서 이번에는 자세히 설명드릴께요🤗) ️프레드릭말, 세르주루텐등 독보적인 니치향수를 수입하는 BMK에서 LVMH의 조향사 프레데릭 뷔르텡과 함께 (ART OF MINT) 라는 슬로건이래 민트를 세가지로 재해석했는데요,️제가 사용한 그 어떤 치약들보다도 맛있게 향기로우면서 구취제거효과가 탁월했을뿐더러 ... -
오늘 라이브때 잠시 보여드렸던 유러피언스타일의 #솔로비앙코 치약세트예요. 향과 성분 패키지 그리고 구취제거효과까지 정말 제가 만나본 최고의 치약💯이라 꼭 소개해드리고 싶었어요 ✔️(제가 그동안 제품 설명에 너무 소극적이었던것 같아서 이번에는 자세히 설명드릴께요🤗) ✔️프레드릭말, 세르주루텐등 독보적인 니치향수를 수입하는 BMK에서 LVMH의 조향사 프레데릭 뷔르텡과 함께 (ART OF MINT) 라는 슬로건이래 민트를 세가지로 재해석했는데요,✔️제가 사용한 그 어떤 치약들보다도 맛있게 향기로우면서 구취제거효과가 탁월했을뿐더러 (실제로 80%이상의 구취제거수준이래요👍🏻) 사용후에 향기로움이 남아있어서 트레블사이즈로 파우치에 넣어두었어요. ✔️성분자체도 인체에 유해한 13가지 성분을 빼고 파라벤 대신 자연보존제인 유칼리유를 사용했구요. 또 성분중 로즈마리/카렌듈라 추출물은 모두 #유기농 제품으로 만들었어요. 시원한 느낌은 살렸지만 불소가 들어있지 않아 어린이들도 사용가능합니다. ✔️이탈리아의 치약처럼 순백의 컬러에 무게감있는 꾸덕한 질감은 양치후 개운함이 정말 다르달까요 ✔️개인적으로 1950년대 스타일의 레트로한 패키지도 정말 좋았어요! 철제용기 느낌이지만 사용하기 아주 좋았구요. 뚜껑의 이니셜까지 정말 완성도있게 만들어졌어요 ✔️향기들은 백화점에서 시향을 할만큼 향기로운데, 입에서 화장품 냄새가 나는것이 아닌 맛있게 향기로운 느낌이예요. 아쿠아민트는 아주 고급스럽고 클래식한 시원한 민트향/ 애플민트와 시트러스가 합쳐진 상큼한 향도 아주 좋았고/ 자스민은 플로럴한 여성스러운 느낌으로 가장 향기로웠습니다. 자기전에 사용하면 잠이 잘 올것깉아요. 원래 자스민이 숙면에도 좋은 식물이죠? ㅎ
✔️✔️이번주 공구기간에는 100g 3종세트 정상가 45,000원에서 (공구20%할인 + UTGpicks 5% 추가할인)으로 최종구입가 33,750원 ✔️파우치용 35g 제품증정(향은 랜덤), ✔️민주양이 이번에 첫공구한 자연주의 화장품 JULY의 밀착 마스크팩 1매가 증정인 좋은 기회니 꼭 놓치지마세요! 🤗 구입은 www.utgpicks.com에서 금요일까지 오픈입니다.
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 #마드모아젤팝업스토어 #끝 안녕하세요 <span class="emoji emoji1f493"></span> 하루 기절하고 온 근육에 몸살이 난 상태지만 정신은 여느때보다 맑아요🤧 드디어 몇달간 준비한 팝업을 성공적으로 마쳤습니다. 작년 팝업도 ...
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#마드모아젤팝업스토어 #끝 안녕하세요 하루 기절하고 온 근육에 몸살이 난 상태지만 정신은 여느때보다 맑아요🤧 드디어 몇달간 준비한 팝업을 성공적으로 마쳤습니다. 작년 팝업도 SNS 단독 첫 팝업으로 백화점업계에서 아주 놀랄만한 매출을 달성했지만 1년이 지난 지금 이번 마드의 가로수길 자체 대관 팝업은 딱 자그마치 그 매출에 3배 이상의 매출을 기록했어요.. 옆 빌딩 올리브영에서 찾아올 정도로 첫날 대기만 100팀정도였구 매번 오픈시 대기줄이 있어 정말 너무 몸둘바를 모르게 감사함을 느꼈어요. 지방에서 기차 비행기 버스타고 찾아주시고, 연차 반차부터 ... #마드모아젤팝업스토어 #끝
안녕하세요 💓
하루 기절하고 온 근육에 몸살이 난 상태지만 정신은 여느때보다 맑아요🤧
드디어 몇달간 준비한 팝업을 성공적으로 마쳤습니다. 작년 팝업도 SNS 단독 첫 팝업으로 백화점업계에서 아주 놀랄만한 매출을 달성했지만 1년이 지난 지금 이번 마드의 가로수길 자체 대관 팝업은 딱 자그마치 그 매출에 3배 이상의 매출을 기록했어요.. 😭 옆 빌딩 올리브영에서 찾아올 정도로 첫날 대기만 100팀정도였구 매번 오픈시 대기줄이 있어 정말 너무 몸둘바를 모르게 감사함을 느꼈어요. 지방에서 기차 비행기 버스타고 찾아주시고, 연차 반차부터 아기데리고와주시고, 심지어 해외에서 다른 볼일 볼겸 오셔서 공항에서 직통으로 와주신 고객님들까지... 마드가, 제가 이런 사랑을 받아도 될까 생각이 들 정도의 과분한 사랑이었습니다. 어제 팝업 정리 후 회식때 이번 3일이 얼마나 감사한지, 그 사랑에 비해 저희가 턱 없이 모자른거 같은 느낌이라고 크루 모두가 동의했어요. 보여주신 애정에 걸맞게끔 앞으로 시스템이라던지 더 체계적으로 움직이고 더 부족한점은 매꾸자며 반성의 시간을 가지기도 했어요. 3일간 정말 너무 감사했습니다. 🙏🏻
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10명의 정직원이 모두가 하나같이 얘기했어요.🙏🏻
진짜 보탬하나없이 태어나서 해본일 중 가장 힘들었는데, 너-무 재밌다고. 너무너무 웃으며 행복하게 고객님들만 오면 힘든걸 잊는다고.. ㅎㅎ 앞으로도 .. 저희가 더 열심히 잘하겠습니다!!!!!!! 너무 힘들어 내년 팝업은 엄두가 안나지만? 저희 고객님들이 직접 만지고 입어볼 수 있는 기회이기에 꼭 다시 내년에 찾아올게요 :)
정말 정말 감사했습니다 🙇🏻‍♀️ #완판신화
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. 부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎 . 9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 10기는 ...
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. 부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎 . 9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용 . 불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 10기는 일요반입니다! . 7월 15일 개강예정이구요 최소인원 4분~ 최대 6분 정원이세요~ . 메르시바디 연구소 필라테스 지도자과정은 . ️ 서울 부산 동일한 교육 강사진 ️ 10년 이상 배테랑 교육 전문 강사진 ️ 해부학 근육학적인 근거와 논리로 접근하는 필라테스 ️ 티칭시 애티튜드, 자세, 촉지하는법, 마인드, 실전연습 중시 ️ 일방적인 수업이 ... .
부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎
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9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용👍
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불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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10기는 일요반입니다!
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7월 15일 개강예정이구요 최소인원 4분~ 최대 6분 정원이세요~
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메르시바디 연구소 필라테스 지도자과정은 .
✔️ 서울 부산 동일한 교육 강사진
✔️ 10년 이상 배테랑 교육 전문 강사진
✔️ 해부학 근육학적인 근거와 논리로 접근하는 필라테스
✔️ 티칭시 애티튜드, 자세, 촉지하는법, 마인드, 실전연습 중시
✔️ 일방적인 수업이 아닌 교육생분들이 실제 수업하듯 실전교육
✔️ 해부학과 필라테스를 접목한 독자적이고 자랑스런 필라테스아나토미
✔️ 개별 연습 40시간 제공, 평일 주말 관계없이 원하는 시간 센터개방(예약제)
✔️ 4-6인 소수정원
✔️ 불합격시 무료 재테스트 .
✔️ 민간자격증 등록
✔️ 국외취업 예정시 레퍼런스 영문 발급
✔️ 개인레슨 30% 할인권 .
등등
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점점 차별적이고 전문적이고 실력을 갖추고 졸업하실 수 있도록 끊임없이 혜택을 늘리고 있어요^^
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전담 교육강사진이 연구소에 상주하고 있으며
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오로지 필라테스교육관련 회의와 프로그램 개발, 연구에 집중하여
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차별적이고 독자적인 저희만의 색깔있는 수업을 만들어 나가고 있습니다^^
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3개월의 과정동안 지도자과정 이수가 가능한지 물어보시는데요~
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가능하도록 만드는게 저희 노하우겠지요😌
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기간이 너무 길면, 지치기 쉽고 앞에 배운것들을 잊어버리게 될까봐 우려되어 3개월 과정으로 만들었고,
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이 기간동안 저희가 알려드리는 노하우들을 바탕으로 연습과 티칭실습을 잘 따라와 해주시면 충분히 가능하세요
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필라테스 강사로서의 전망도 많이 물어보시는데
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앞으로 우리 사회에서 건강에 대한 관심과 발전은 계속 되리라 생각해요
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건강은 기계가 대체할 수 없는 우리 몸과 정신 스스로 해야 하는 분야니까요^^
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이것저것 운동도 다 해봤지만 재활과 교정에 있어서, 몸이 예쁘고 탄탄하게 라인이 잡히는데 있어서 필라테스만큼 좋은 운동이 없는거 같아요
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어린아이, 노인분들, 아프신분들, 남녀노소 막론하고 할 수 있는 운동도 필라테스 외에 많이 없는거 같구요
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아직 필라테스 분야가 국내에 오랜 역사를 갖고 있지 않아요 이미 늦었다고 생각하신다면 그건 아닌거 같아요
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수많은 센터와 강사분들이 계시지만 결국 시간이 지나면, 실력있는 분들이 남게 될거에요
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지금 시작하시더라도 제대로 알고 열심히 노력하시고 실력을 겸비하시면, 어느새 단단하고 견고하게 자리잡은 능력있는 강사가 되어 계실거에요
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얼마전 대학원 종강을 하면서, 교수님이 말씀해주셨는데
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내년부터 고려대학교에서 스포츠의학관련 박사과정이 신설된대요^^
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과 이름은 다른이름이었는데 까먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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고려대에서도 박사과정이 이제 막 생길정도로 운동분야는 아직 성장초기단계라 생각해요
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아직 발전해야할, 성정해야할, 그리고 상식적으로도 더 수준이 높아져야 한다 생각해요
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관심있으신 분들, 꼭 도전하세요~^^ 저희 연구진이 열정갖고 도와드릴게요!!
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저 포함 연구진 선생님모두 주말 반납하고 주말에 더 빡센 일정들을 소화중이지요
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오늘도 서울부산 센터는 현재 교육이 진행중이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 레슨전용인 강남구청점도 일요일은 연습공간으로 둔갑해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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주중엔 일하시고 주말밖에 시간 안되시는 분들도 교육과 연습까지 모두 도와드리겠습니당!!
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스 #마린시티필라테스 #해운대필라테스
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- 너무 일찍 깻어요.. 사진이랑 관계없는 이야기.. 시작할게요. 두근두근 긴장... 수량으로 걸려있는 공구를 진행할때는 진짜 초 긴장.....입니다.<span class="emoji emoji1f62d"></span> 오늘 제발 무사하기를 ...
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- 너무 일찍 깻어요.. 사진이랑 관계없는 이야기.. 시작할게요. 두근두근 긴장... 수량으로 걸려있는 공구를 진행할때는 진짜 초 긴장.....입니다. 오늘 제발 무사하기를 바랍니다.🏻 . ️웬에버 제품은 6월 재공구 예정이고요. ️쫀맛은 5월 1일. ️5월 1일 진생크림은 히비스커스 시요니뷰티 단독진행! ️5박스 50% 할인 패키지에 선물로 드릴예정입니다. ️진생크림 재 공구일정은 아직 미정이에요. . 아직 오늘 뷰티공구도 진행되지 않았는데.. 두번째 일정을 설명드리는 이유. 제가 동일제품을 ... -
너무 일찍 깻어요..
사진이랑 관계없는 이야기.. 시작할게요.
두근두근 긴장... 수량으로 걸려있는 공구를 진행할때는 진짜 초 긴장.....입니다.😭
오늘 제발 무사하기를 바랍니다.🙏🏻
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✔️웬에버 제품은 6월 재공구 예정이고요.
✔️쫀맛은 5월 1일.
✔️5월 1일 진생크림은 히비스커스 시요니뷰티 단독진행!
✔️5박스 50% 할인 패키지에 선물로 드릴예정입니다.
✔️진생크림 재 공구일정은 아직 미정이에요.
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아직 오늘 뷰티공구도 진행되지 않았는데..
두번째 일정을 설명드리는 이유.
제가 동일제품을 한달에 막 몇번씩 진행하지 못해서요..
저는 파뉴를 운영하면서 뷰티템은 그냥 제가 사용했을때 좋은거 함께 저렴하게 구매하자 하는 의미로 진행하는 #시요니뷰티
그냥 제가 제품이 떨어졌을때 , 이 계절에 쓰기 좋은거!
진행하는게 대부분이에요.
진행을 자주 못하니까...
다음 재공구를 먼저 물어보시는 분들이 정말 많아요.
그래서 미리 요렇게 텀 을 설명 드려요.
✔️동일제품 짧게는 2달 길게는 3달 더 길게는 6달에 한번 진행해요.
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✔️저는 그때그때 쓰기좋은
계절에 맞는 뷰티템을 소개해드리려 노력한답니다.
그러므로 프란츠는 가을에 만나요.
저는 여름에는 쫌 답답해서....(손이 잘 안가지더라고요) 초봄,가을,겨울에 짱!
에비던스 리치크림, 더세럼은 가을, 겨울에 다시 만나요 (이건 가을, 겨울 시즌에 없으면 안되는거 저랑 언니는 2통 쟁겨둠요 이건 우리 자매때문에라도 진행해야해요..)
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✔️알렉스 비비랑 애스터 선크림 문의도 너무 많은데... 아...5월? 너무 헬케줄이라..
6월? 로 미뤄야하나? 고민중이에요.
알렉스비비는 벌써 5개월째...진행을 못하고 있는데..
톤업크림이랑 묶어야하나? 하....하....하..
진짜 이제는 신상 뷰티템은 늘리지 말아야지....😭
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웬 시트팩은 테스트기간도 일부러 길게 잡았어요.
✔️하나라도 단점이 보이면 진행 안하려고..4개월이나 걸린 웬 시트팩 !
이미 시트팩은 프란츠가 너무 좋아서 다른걸 별로 라고 생각하고 있었는데..
와.."웬 에버" 이건 안쓸수가 없더라고요.
✔️60장 넘게 사용하면서 맨날 "아씨 좋아" 를 남발한 시트팩 이거든요. .
단기에 막 몰아서 팍팍 판매하지 못해서..
죄송해요.
저는 제품이 떨어질때쯤 재진행 하는게 좋다고 생각해요.
신규보다 재구매가 많은 #시요니뷰티
스케줄에 맞춰 약속 시일은 꼭 지키려 노력한답니다.
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항상 애정해주시고 믿어주시고 너무 감사해요.
뭐라도 하나 더 혜택을 드리고 싶은데..
웬 제품은 본사에서 제가 사비로 선물을 드리는것도 제약이 있어서..
이번에 열심히 판매하고 제가 다음 공구때 "목소리좀 높여볼게요"
뭐 결과가 좋아야 큰소리도 치니까요.
이번에 잘 해서 우리 이차때는 더 좋은 패키지 땡겨와요.
제가 선물도 드리고 싶다고 엄청 우겨볼게요.
#내돈으로내가선물도못줘 ..
죄송합니다 아직 제가 힘이 약해요.
더 힘을 길러야지!(╹◡╹)♡ 저는 이제 커피마시러 고고고❤️
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#데일리룩 #원피스 #레이스원피스 #아웃핏 #코디 #핑크 #pink #데이트룩 #일상 #일상룩 #ops #레이스 #하객룩
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🏷 8.26 도쿄일기 (東京日記) 1.키치죠지에 오면 꼭 다시 하고싶었던 것. 이노카시라 공원과 그 근처 동네에서 자전거 타며 노래 듣기. 사람조차 잘 다니지않는 이 평온한 골목 골목에서 ...
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🏷 8.26 도쿄일기 (東京日記) 1.키치죠지에 오면 꼭 다시 하고싶었던 것. 이노카시라 공원과 그 근처 동네에서 자전거 타며 노래 듣기. 사람조차 잘 다니지않는 이 평온한 골목 골목에서 자전거 타는 것은 정말 행복이다. 다음에 날이 선선할 때 또 와서 종일 타고 놀아야지. :) 키치죠지에서 자전거를 200엔에 탈 수 있는 건 정말 행운이야 ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.이번에 자전거를 꼭 꼭 타고싶던 이유. 2년 전 가을 도쿄에 왔을 때 마지막날은 친구들이랑 각자의 시간을 보내기로 했었다. 그때 나는 키치죠지에서 자전거를 탔었는데 그때 들었던 음악, ... 🏷 8.26 도쿄일기 (東京日記)
1.키치죠지에 오면 꼭 다시 하고싶었던 것. 이노카시라 공원과 그 근처 동네에서 자전거 타며 노래 듣기. 사람조차 잘 다니지않는 이 평온한 골목 골목에서 자전거 타는 것은 정말 행복이다. 다음에 날이 선선할 때 또 와서 종일 타고 놀아야지. :) 키치죠지에서 자전거를 200엔에 탈 수 있는 건 정말 행운이야 !
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2.이번에 자전거를 꼭 꼭 타고싶던 이유. 2년 전 가을 도쿄에 왔을 때 마지막날은 친구들이랑 각자의 시간을 보내기로 했었다. 그때 나는 키치죠지에서 자전거를 탔었는데 그때 들었던 음악, 그때 느꼈던 감정이 너무 생생하면서도 그리워서.. 다시금 그 감정을 느끼고 싶었다.
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3.짧은 일정의 이번 도쿄, 유일한 목표가 있었다면 도쿄의 많은 숍을 구경하기 ! 오늘 구경한 키치죠지의 한 빈티지 브랜드 숍에서 주인분과 이야기를 나누었는데, 나도 옷 쇼핑몰을 하고 있다고 하니 신기해하시면서 좋은 말씀도 많이 해주시고 응원해주셨다 :) 다음에 꼭 또 들러야지. 보고 배운 것이 많았던 곳.
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4.새로운 곳을 찾아다니는 것도 좋지만, 갔던 곳을 또 가는 것을 더 좋아하는 나. 그래서 도쿄에 가면 매번 가게 되는 마가렛호웰 카페 :) 오늘의 델리 플레이트는 전보다 훨-씬 맛있었고, 앞에 보이는 풍경은 여전히 그림같았다.
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5.애정하는 check & stripe . 아이들의 옷가지와 소품을 만들기 위해 페브릭 원단을 사러온 어머님들의 모습이 참 따뜻해보였다 :)
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6.키치죠지에서 우연히 발견한 오래된 빈티지 시계 숍. 마치 교토의 wife&husband를 처음 갔을 때처럼, 영화 속에 들어온 기분이었다. 아주 작은 이 공간과, 나란히 앉아 시계를 만지고 있는 두분. 그리고 시계 침이 흘러가는 잔잔한 소리. 가게에는 시간의 때가 묻은 멋진 시계들이 많았다.. :) ! 구경을 하고 있는데 남자 사장님께서 어디서 왔냐며 말을 걸어주셔서 한국에서 왔다고 했더니, 갑자기 주섬 주섬 한 책을 꺼내 보여주셨다. 그 책에는 배우 고현정씨가 쓴 도쿄 가이드북에 실린 이 가게의 사진이 있었다. 사진으로도, 실제로도 너무 멋졌던 공간. 따뜻했던 두분 덕에 또 오고싶은 이 공간.
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7.호텔로 돌아가는 길에 오르게 된 육교에서, 우연히 마주한 저녁즈음의 신주쿠. 심야식당의 오프닝 장면이 이 길을 따라 시작되는데.. 심야식당 노래가 머릿속에 맴돌았다. 아, 그리고 3년 전에 오사카 가라호리지구에서 비슷한 풍경을 마주한 적이 있어서 그런지 그때의 감정을 또 한번 느꼈다. 넋 놓고 바라보게 된 풍경 덕분에 30분이 넘도록 노래를 들으며 이곳에서 가만히 서있었다. 혼자 왔기에 가능한, 그런 순간.
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8. 매일 아침과 저녁마다 재즈를 들으며 마주하는 신주쿠의 풍경, 변함없이 참 좋다.
#りょこう_ahyeon
#tokyo #kichijoji #shinjuku #도쿄 #도쿄여행
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지옥같은 만우절 4월1일 잊혀지지도 않는다 너무너무 무서웠던 하루 생각하기도 싫은 하루 . . 분명히 시댁에서도 잘놀던 아이였는데 열이 오르길래 마트에서 얼른 장보고 병원가자고 ...
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지옥같은 만우절 4월1일 잊혀지지도 않는다 너무너무 무서웠던 하루 생각하기도 싫은 하루 . . 분명히 시댁에서도 잘놀던 아이였는데 열이 오르길래 마트에서 얼른 장보고 병원가자고 차에 태우고선 우유 먹이는 그순간 애가 눈이 뒤집히더니 온몸이 경직되면서 입에 거품물고 넘어감 열경련이 이렇게 갑자기 오는건지는 꿈에도 몰랐다 ㅠㅠ 정말 생각하고 싶지않다.. 119 전화했는데 1분이 하루같고 1년 같았던 지옥같은 순간 응급처치법 알려줘서 발바닥을 미친듯이 때리고 가슴압박하는 도중에 119가 와서 체온재니 39.3도... ... 지옥같은 만우절 4월1일
잊혀지지도 않는다
너무너무 무서웠던 하루
생각하기도 싫은 하루 .
.
분명히 시댁에서도 잘놀던 아이였는데
열이 오르길래
마트에서 얼른 장보고 병원가자고
차에 태우고선
우유 먹이는 그순간
애가 눈이 뒤집히더니 온몸이 경직되면서
입에 거품물고 넘어감
열경련이 이렇게 갑자기 오는건지는
꿈에도 몰랐다 ㅠㅠ
정말 생각하고 싶지않다.. 119 전화했는데 1분이 하루같고 1년 같았던 지옥같은 순간
응급처치법 알려줘서 발바닥을 미친듯이 때리고
가슴압박하는 도중에
119가 와서 체온재니 39.3도... 천안 순천향대학교 소아응급실로
와서 체온재니 39도 해열제 넣고 링거맞고
옷다 벗겨서 미온수로 닦고하다보니 열떨어지고
피검사 소변검사 정상으로 새벽에 응급실에서 나왔다 ㅜㅜ
근데 애기들은 경기했다가 정상으로 돌아오는데 시간이 걸린다고한다 ㅜㅜ
애가 우는데도 손발이 굳어있고 눈도 하늘을 보고있고 ㅠㅠ 잘못될까바 얼마나 무서웠는지 하늘에 감사했던 하루 ㅠㅠㅠㅜ응급처치법 꼭 공부해둬야지 .
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참 천안 트레이더스에서 도와주신 여자분 너무 감사해요 ㅜㅜ 인사도 못드렸네요
119 구급대원들도 너무 감사합니다.
늦게온다고
흥분되서 소리지르고 한거 죄송해요
감사합니다

근데 왜 구급차는 이마트 주차장안에 못들어온다 한거지... 차크기가 안맞는가 ㅠ
1층부터 구급대원들이 6층까지 뛰어옴 ㅜㅜ
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#아기 #열경기 #열경련 #끔찍했던하루
#생각하고싶지않아 #너무무서워
#시환이 잘못됐으면 #엄마아빠못산다
#열경련조심하자 #비상약가지고다니자
#정신차리자
#천안순천향대학병원소아응급실 #119구급대원분들감사합니다
#또감사합니다
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(4) #읽히는라디오 #기획안 #꽃이예쁜이유 //흠이 있어도 화사해서// 이런 저런 정돈이 안 된 생각들. 공기 중에 사방으로 흩어져 자꾸만 나를 툭툭 건드린다. 불편한 마음에 심장이 ...
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(4) #읽히는라디오 #기획안 #꽃이예쁜이유 //흠이 있어도 화사해서// 이런 저런 정돈이 안 된 생각들. 공기 중에 사방으로 흩어져 자꾸만 나를 툭툭 건드린다. 불편한 마음에 심장이 콕콕 아파오고, 머리 한 구석에서 회로가 실타래처럼 엉켜 찌릿찌릿 경고음을 보내온다. 생각을 깔끔하게 정리 정돈하는 방법이 무엇인지 나는 안다. 그 사람으로부터 연락만 오면 되는 일이다. ‘혹시 내가 또 무슨 잘못을 했나?’ ‘잘못을 한 것만 같아.’ ‘바쁜데 도와주질 못 했잖아’ ‘내 흉을 보고 있는 게 아닐까?’ 여간 불편한 게 아니다. 우울한 냄새를 맡았는지 그간 ... (4) #읽히는라디오
#기획안 #꽃이예쁜이유
//흠이 있어도 화사해서// 이런 저런 정돈이 안 된 생각들. 공기 중에 사방으로 흩어져 자꾸만 나를 툭툭 건드린다. 불편한 마음에 심장이 콕콕 아파오고, 머리 한 구석에서 회로가 실타래처럼 엉켜 찌릿찌릿 경고음을 보내온다.
생각을 깔끔하게 정리 정돈하는 방법이
무엇인지 나는 안다. 그 사람으로부터 연락만 오면 되는 일이다. ‘혹시 내가 또 무슨 잘못을 했나?’ ‘잘못을 한 것만 같아.’
‘바쁜데 도와주질 못 했잖아’ ‘내 흉을 보고 있는 게 아닐까?’ 여간 불편한 게 아니다.
우울한 냄새를 맡았는지 그간 숨어있던 고민들이 쏟아져 나왔다. 이때는 그냥 내가 아주 먼지다. 세상 모든 것들이 무섭고, 나는 그저 쓸모없음이다.
‘나는 왜 이렇게 내성적인 걸까’ ‘나에게 능력이란 게 있나’ ‘또 친구는 있었던가.’ ‘이러다 돈은 벌어먹고 살 수 있을까’
어디 털어놓을 사람도, 털어놓는다고 내 성에 차게 보듬어줄 사람도, 그냥 애초에 내 성격상...아니다. 격하게 털어놓고 싶은데 사람이 없다는 게 내 형편이다. 인정해야지. 결론은 그래서 지금 상당히 버겁다. 두통이 오늘따라 찐하다.

안다. 내 기분은 오롯이 나의 몫. 남의 기분에 흔들리는 게 아니란 걸. 하루살이처럼 어제는 칭찬해줬다고 기쁘고,
오늘은 언짢아보여서 내가 우울한 지금이, 남들은 이해할 수가 없을 것이다. 그런데 쉽사리 떨쳐지진 않는다.

최근 한 달 내내 이런 삶을 살면서 한 가지 깨달은 게 있다면, 나 자신을 알아가고 있다는 것이다.

우습겠지만 그간 외면하고 있던 내 자신을 마주하게 됐고 존재를 인정해주고 있다. 난 내성적이다. 소심한 편이고.
일머리도 한계가 있음을 이젠 존중해준다.

행복을 주는 요소들은 아니지만 그렇다고 해서 불행한 점이라고 생각하진 않는다. 그저 남들과 다를 뿐이다. 나에게 맞는 길을 찾아가면 그 뿐이다.

부정하는 그 순간부터 또 머리가 아파오니깐.

현재 이 상황에서 내가 할 수 있는 일.
1번 전화를 해본다. 훗날 화를 부르면 후회하겠지만 일단 밑줄을 긋는다.
2번 그저 생각을 정제한다. 여태 이런 기분으로 폭식을 하고 잠을 청했지만, 이번엔 내 생각을 마주하고 생생하게 묘사해볼까 한다. 그리고 생각도 정리를 해야 생각이다. 삐뚤빼뚤한 조각은 생각이라고 할 수 없다.

앞으로 어떤 메시지가 담긴 글들을 써내려갈지 나도 모르겠지만. 사람들과 소통이 줄어들어 어떤 의미를 찾아서
담을지 장담할 순 없지만. 그래도 일단 해보자. 생각을 정제해보자.

내가 글을 쓰면서 행복했던 그때로. 내 생각이 수영장처럼 깊어져 헤엄칠 수 있도록. 답답한 이 마음이 씻겨갈 수 있도록. 이 정도면 기획안에게 부탁할 수 있는 이유가 되지 않겠나 싶다.
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 #운다고달라지는일은아무것도없겠지만 - p.48 고독과 외로움 마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 ...
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#운다고달라지는일은아무것도없겠지만 - p.48 고독과 외로움 마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 기다리고 있음을 목격한다. "나는 시간 속에 정착하고 싶었다. 그러나 시간은 살 수 없는 곳이었다. 영원을 향해 몸을 돌려보았다. 발을 딛고 설 수조차 없는 곳이었다."라는 에밀 시오랑의 문장을 종종 떠올려보기도 한다. - p.70 울음 사람을 좋아하는 일이 꼭 울음처럼 여겨질 때가 많았다. 일부러 시작할 수도 없고 그치려 해도 잘 그쳐지지 않는. 흐르고 ... #운다고달라지는일은아무것도없겠지만 -
p.48
고독과 외로움

마음처럼 되지 않았던 과거의 일들과 마음만으로는 될 수 없을 미래의 일들을 생각한다. 독선의 끝에는 더욱 날 선 독선이 기다리고 있음을 목격한다. "나는 시간 속에 정착하고 싶었다. 그러나 시간은 살 수 없는 곳이었다. 영원을 향해 몸을 돌려보았다. 발을 딛고 설 수조차 없는 곳이었다."라는 에밀 시오랑의 문장을 종종 떠올려보기도 한다. -
p.70
울음

사람을 좋아하는 일이
꼭 울음처럼 여겨질 때가 많았다.

일부러 시작할 수도 없고
그치려 해도 잘 그쳐지지 않는.

흐르고 흘러가다
툭툭 떨어지기도 하며 -
p.83
답서

내일 아침빛이 들면
나에게 있어 가장 연한 것들을
당신에게 내어보일 것입니다.

한참 보고 나서
잘 접어두었다가도

자꾸만 다시 펴보게 되는
마음이 여럿이었으면 합니다. -
p.91
실체

그녀가 찾고 있는 것은 내 팔이 아니라 '그 누군가의' 팔인 것이다. 그녀가 찾고 있는 것은 나의 따스함이 아니라 '그 누군가의' 따스함인 것이다. 내가 나 자신이라는데서 나는 의쩐지 꺼림칙한 기분을 지울 수가 없었다 《상실의 시대, 55쪽》

상대가 사랑하고 있는 사람이 내가 아니라 '그 누군가'가 되었을 수도 있었다는 사실. 혹은 지금 내가 받고 있는 그 사랑이 과거 '그 누군가'가 받았던 것이라거나, 훗날 다른 '그 누군가'가 받게 될 것이라는 사실. 이러한 사실들로 사랑을 하고 있는 우리의 마음은 곧잘 상한다.

하지만 생각을 한번 더 깊이 가져가보면 그리 억울해할 일은 아니다. 우리가 정말 사랑하는 대상은 '그 누군가'가 아니라 사랑을 하고 있는 자기 자신의 모습이기 때문이다.

상대에게 유일한 존재가 되고 싶은 감정을 '사랑'이라 부를 수도 있겠으나, 내가 나에게 유일해지고 싶은 감정은 '사랑'이라는 말이 아니라면 부를 방법이 없다. -
p.94
사랑의 진실

나와 당신이 서로 다른 사람이라는 것이 우리의 사랑을 어렵게 만든다. 그 수많은 다름을 견주어보는 동시에 그 다름을 감내해야 한다는 점이 우리의 사랑을 아프게 만든다.

누군가를 사랑하기 시작하면서부터 우리는 평소 자신에게조차 내색하지 않던 스스로의 속마음과 마주치게 되는데, 그것은 대개 오랜 상처나 열등감 같은 것이라는 사실이 우리의 사랑을 외롭게 한다.

하지만 나와 당신이 다르지 않다면 사랑은 애초에 존재하지도 않는다. 당신의 외모와 성격과 목소리와 자라온 환경과 어떤 것에 대해 품고 있는 마음이 나와 다르다는 점에서 사랑이 탄생한다.
사람이 사람을 진실로 사랑한다는 건, 자아의 무게에 맞서는 것인 동시에, 외부 사회의 무게에 정면으로 맞서는 것이기도 합니다. 그리고 이렇게 말하는 것은 참 가슴 아픈 일이지만 누구나 그 싸움에서 살아남게 되는 것은 아닙니다.
《상실의 시대, 작가의 말 중에서》

#북스타그램
#책스타그램
#박준 #산문집 #글귀
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데미안 라이스도 감탄한 어쿠스틱 혼성 듀오 #오드트리 (Odd Tree) 첫 번째 EP 「이상한 나무」 2017년 2월 싱글 ‘떨림(Amor)’으로 데뷔한 이후 총 3곡의 싱글 음원을 ...
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데미안 라이스도 감탄한 어쿠스틱 혼성 듀오 #오드트리 (Odd Tree) 첫 번째 EP 「이상한 나무」 2017년 2월 싱글 ‘떨림(Amor)’으로 데뷔한 이후 총 3곡의 싱글 음원을 발매하며 입지를 굳혀나가고 있는 오드트리가 드디어 많은 이들이 기다리던 첫 번째 EP ‘이상한 나무’를 발매한다. 이번 EP는 지난 싱글 ‘떨림’, ‘봄이 되어’, ‘별의 기억’ 세 트랙과 기존의 아리랑을 오드트리 만의 버전으로 편곡한 ‘아리랑’까지 총 네 트랙으로 구성되어 있다. 이한율과 이섭은 실제로 거리음악을 통해 서로를 처음 알게 되었으며, 그 이후로 다년간 ... 데미안 라이스도 감탄한 어쿠스틱 혼성 듀오
#오드트리 (Odd Tree) 첫 번째 EP 「이상한 나무」

2017년 2월 싱글 ‘떨림(Amor)’으로 데뷔한 이후 총 3곡의 싱글 음원을 발매하며 입지를 굳혀나가고 있는 오드트리가 드디어 많은 이들이 기다리던 첫 번째 EP ‘이상한 나무’를 발매한다. 이번 EP는 지난 싱글 ‘떨림’, ‘봄이 되어’, ‘별의 기억’ 세 트랙과 기존의 아리랑을 오드트리 만의 버전으로 편곡한 ‘아리랑’까지 총 네 트랙으로 구성되어 있다.

이한율과 이섭은 실제로 거리음악을 통해 서로를 처음 알게 되었으며, 그 이후로 다년간 함께 연주활동을 지속해오며 호흡을 쌓았다. 그리고 2017년, ‘오드트리’로서 본격적인 활동을 시작하였다. 공식활동이 시작된 이후로 자신들의 색깔을 꾸준히 탐구하며, 현재 ‘별의 기억’, ‘봄이되어’, 그리고 박노해 시인의 시에서 가사를 따온 발라드 ‘떨림’ 총 3곡의 싱글을 이미 발표하였다. 이들의 음악들은 거리에서 연주하는 재즈 음악과는 별개로 따뜻한 어쿠스틱 감성을 담아냈으며, 각자가 자신들의 삶에서 경험한 이야기들을 소재로 하여 음악으로 풀어냈다. 특히 2015년에 내한공연을 위해 한국에 들어온 데미안 라이스가 우연히 오드트리 멤버들의 거리 공연을 보고 본인의 부산 벡스코 오디토리움에서 개최한 콘서트의 오프닝 무대에 초청한 것은 인디계에서는 유명한 일화이다.

이들은 음악 뿐 아니라, 각각이 가지고 있는 감각적 재능을 음악활동 및 제작에 적극 어필하고 있다. 보컬 이한율은 현재까지 발매된 싱글 음원의 커버 디자인을 모두 직접 담당하였다. 실제로 이한율은 서울시립미술관 도슨트로 활동하면서 노래하는 도슨트라는 별칭으로 불려지고 있다. 앞서 싱글로 발매된 각 트랙의 이미지는 마치 하나 하나의 퍼즐 조각들처럼 일관된 느낌으로 디자인되었는데, 이는 이번 EP 커버에서 하나의 그림으로 조합되어 그 퍼즐이 완성되었다.
기타리스트 이섭 또한 그만의 재능으로 오드트리의 감초역할을 하고 있는데, 본래 기타리스트이자 사진작가 및 영상 감독으로 활동해온 그는 자신이 속해있는 팀의 음악 영상과 사진으로 직접 담아낸다. 이처럼 이들의 활동에는 두 사람이 가지고 있는 팀에 대한 애정이 담겨있다. 이를 통해 전달하고자 하는 팀 본연의 색깔을 잃지 않고 자연스럽게 담아내고자 하며, 사람들에게 오드트리 만의 따뜻한 감성을 전하고 있다.

거리에서의 특별한 인연을 씨앗으로 뿌리내린 ‘오드트리’, 앞으로도 그 이상한 나무는 거리에서, 공연장에서 무럭무럭 자라, 도시 속에 사람들에게 음악과 함께 편안함을 선물하는 특별한 쉼터가 되어줄 것이다.

Recorded & Mixed by #Companion
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- 우리집 공주는 평소엔 잘 칭얼거리지 않는데 배고프면 자지러지게 울고, 잠투정이 심하다<span class="emoji emoji1f629"></span> 속싸개를 너무 답답해해서 조리원 퇴소하자마자 일찍 풀어준탓인지 안고 재워줘야 하고 잠든듯 ...
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- 우리집 공주는 평소엔 잘 칭얼거리지 않는데 배고프면 자지러지게 울고, 잠투정이 심하다 속싸개를 너무 답답해해서 조리원 퇴소하자마자 일찍 풀어준탓인지 안고 재워줘야 하고 잠든듯 해서 침대에 내려놓으면 등센서 바로 작동 스와들업을 입혀 재우는 밤에는 좀 덜하지만 낮에는 모로반사 때문에 재워도 자기가 놀라서 깨고 무조건 재울때 한두시간은 씨름하는데 주변에서 추천해준 꿀잠블랭킷 쓰고 기적을 보는 중 . 육아를 해보니 육아템은 딱 두가지로 나뉜다 “국민”육아템과 “기적의”육아템ㅋㅋ🤷🏻‍♀️ 죄다 너도나도 다 국민, 기적의 ... -
우리집 공주는 평소엔 잘 칭얼거리지 않는데
배고프면 자지러지게 울고, 잠투정이 심하다😩
속싸개를 너무 답답해해서 조리원 퇴소하자마자
일찍 풀어준탓인지 안고 재워줘야 하고
잠든듯 해서 침대에 내려놓으면 등센서 바로 작동😭
스와들업을 입혀 재우는 밤에는 좀 덜하지만
낮에는 모로반사 때문에 재워도 자기가 놀라서 깨고
무조건 재울때 한두시간은 씨름하는데
주변에서 추천해준 꿀잠블랭킷 쓰고 기적을 보는 중😱
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육아를 해보니 육아템은 딱 두가지로 나뉜다
“국민”육아템과 “기적의”육아템ㅋㅋ🤷🏻‍♀️
죄다 너도나도 다 국민, 기적의 육아템이라고 하길래
사실 그런 카피로 광고하는 제품 진짜 신뢰 안가는데
이건 내가 일주일 써보고 진짜 기적을 봄ㅋㅋ
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일단 귀요운 디자인이 딱 유치한 애미 취향🤣
편백나무가 들어있어 은은한 찜질방 향을 풍기는것도
찜질방 매니아인 애미 취향 🤦🏻‍♀️
아기 몸을 지긋이 눌러줘서 모로반사 잡아주고
세빈이 눕히고 토닥토닥 해주다가 스윽 덮어주면
눈 스르륵 감고 너무 잘잔다😍
밤에도 으앙으앙 잠투정 시작하면 세빈파파가 안고서
토닥토닥 해주다가 침대 눕혀서 덮어주면 금새 잠들어서
둘이 얼굴 마주보며 놀랜게 한두번이 아님👍🏻
아기들 숙면 시키는데 진짜 최고의 육아템인듯💕
요거슨 친구가 아기 낳으면 꼭 선물해줄만한 아이템🕺🏻
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#귀여운양친구덮고예쁘고귀여운꿈만꾸렴😘
#기적의꿀잠블랭킷 #기적인정👍🏻
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폭염 주의보 월요일 잘 보내고 계신가요 오늘은 소중한 바플핏러버 우리 회원님의 @sleep_youngzz 님의 진심 담긴 이야기를 들려드리려고 해요🏻 - (장문의 소중한 카톡내용 첨부합니다🏻비포애프터 사진 또한 사전 동의 하에 포스팅 합니다) 과거사진을 다시 보니까 새롭네용 ㅠ.ㅠ - 언제 저랬나 싶기도 하고!!! 저때 왜 아무도 살 쪘다고 말 안해줬을까용! 인턴 생활하면서 맛있는거 먹으러 다니는 낙으로 매일 밤에는 술 마시고 그러면서 살이 급격하게 늘었어요ㅠㅠ. 인생 최대 몸무를 찍고는 이러면 안되겠다 싶어서 큰 마음먹고 쥬XX ... 폭염 주의보 월요일 잘 보내고 계신가요🔥
오늘은 소중한 바플핏러버 우리 회원님의
@sleep_youngzz 님의 진심 담긴 이야기를 들려드리려고 해요🙏🏻
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(장문의 소중한 카톡내용 첨부합니다🙏🏻비포애프터 사진 또한 사전 동의 하에 포스팅 합니다)
👉과거사진을 다시 보니까 새롭네용 ㅠ.ㅠ -

언제 저랬나 싶기도 하고!!! 저때 왜 아무도 살 쪘다고 말 안해줬을까용! 인턴 생활하면서 맛있는거 먹으러 다니는 낙으로 매일 밤에는 술 마시고 그러면서 살이 급격하게 늘었어요ㅠㅠ. 인생 최대 몸무를 찍고는 이러면 안되겠다 싶어서 큰 마음먹고 쥬XX 다이어트를 등록 했는데, 정말 효과는 미비했어요. (모두 개인차가 있는거겠지만요) -

다이어트 기계 관리, 푸드 등은 도움이 크게 안됐어요. 매일 아침 저녁으로 몸무게 제라고 강요받는것도 스트레스였고 음식도 가려가면서 먹는게 너무 힘들었어요. -
겨울에 그렇게 조금씩 빼고는 봄에 바디플러스핏을 소개로 알게 되었죠 처음엔 체력면에서나, 스케줄상 주1회만 가기로 했는데 -
정말 일주일에 1회가 과연 효과 있을 까 싶었는데...! 먹을거 그대로 먹었는데도 한달 반만에 5키로가 쑥 빠졌어요!!
지금은
운동 횟수 늘리고 꾸준히 하고 있는데요.
몸이 탄탄해지는게 느껴지고 주변에서 다들 운동하냐고 물어볼 정도였어요😍 -
바디플러스핏 없었으면 현재 진행하고 있는 비키니👙사업은 꿈에도 못 꿨을지도 몰라요! ( #언니쓰비키니 퐈이팅) --
너무 좋아서 제 지인, 가족들 다 추천하고 다녀요. (그래서 세 자매 모두 다니고 있는 현재💛)
실제로 동생도 다리라인이 예뻐지고 살도 빠지고 심지어 피부 좋아졌다는 말까지 듣고 있어요. -
저는 헬스, 다이어트관리센터, 크로스핏, 복싱 다이어트 다 해봤지만 재밌으면서도 이렇게 효과가 바로 나온 운동은 처음이에요.
많은 사람들이 바디플러스핏으로 탄탄하고 예쁜 라인과 건강한 이너뷰티까지 챙겼으면 좋겠어용. 항상 새 삶을 살게해주신 쌤들에게 감사한 마음으로 살고 있습니다🙏🏽
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-
오늘은 바플핏 후기를 기반으로 자랑 겸 감사한 마음을 올려봅니다!

저희 운동이 답이고,
우리 밸런사이클이 최고다 이런 내용이 절대 아니에요
다만,
다이어트라는 강박관념 스트레스를 좀 내려 놓고,
✅ 정말 자신의 몸을 돌아 볼 수 있는 시간이 필요한 분들께
운동은 삶에 있어 정말 중요하면서 많은 것들을 변화 시킬 수 있다는 것을 함께 꼭 느께게 해드리고 싶어요
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그런 공간이 되려고 항상 노력하고 있다는걸 느끼게 해드리고 싶구요!
운동이 주는 행복감과 즐거움 그리고 그 속에서 진짜 변하는 내 모습을 마주하기 시작할때는
누가 뭐라 할거 없이 큰 에너지가 생기는거 같아요💛
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지쳐있는 다이어터분들,유지어터분들께
좀 더 내몸에 집중할 수 있는 나를 더 바라 볼 수 있는 힘을 드릴 수 있도록 다가가겠습니다!
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✅현재 오전반은 거의 마감 상태구요 👉저녁반 수요일, 금요일 7:00, 8:00 , 토요일 12:10, 2:10 신청 가능하고
✅체험수업 예약 가능하세요(문의: 카카오톡 바디플러스핏)
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내몸에 핏을 찾는 그날까지
@bodyplusfit
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#내몸에핏을더하다
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
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네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다. . 앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 ...
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네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다. . 앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 겁나 비싼 나머지 밤 비행기로 먼저 간 다음 게스트하우스에서 숙박을 하고 그후에 접선하는것이 차라리 개이득레알밥도둑한그릇뚝딱띵또롱똥 이라는 결론을 내리고 혼자 월요일밤 김포에서 호로록 제주로 날아갑니다. . 평소 성격이 느긋한 저는 없는 여유 부리다 수속시간이 촉박해져 호다닥 공항으로 튀어가던 중이었는데 난데스까? 역시 저가항공 클라쓰. 1시간이 지연되서 1차위기를 ... 네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다.
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앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 겁나 비싼 나머지 밤 비행기로 먼저 간 다음 게스트하우스에서 숙박을 하고 그후에 접선하는것이 차라리 개이득레알밥도둑한그릇뚝딱띵또롱똥 이라는 결론을 내리고 혼자 월요일밤 김포에서 호로록 제주로 날아갑니다.
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평소 성격이 느긋한 저는 없는 여유 부리다 수속시간이 촉박해져 호다닥 공항으로 튀어가던 중이었는데 난데스까? 역시 저가항공 클라쓰. 1시간이 지연되서 1차위기를 가까스로 모면합니다.
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드뎌 뱅기는 이륙하고 미세먼지 그득한 서울을 벗어나며 순조로운 그때 갑자기 앞에 있던 아기가 아 응애에요 레알 테러를 시작하는데 애기 엄니께서 우쭈쭈 어르고 달래고 난리브르스를 춰도 아기(이새끼가)는 울음을 멈출 생각이 없었습니다. 그러자 겉으로는 온화하지만 마치 가면뒤엔 개정색을 빨고있는듯한 승무원님께서 오더니 에엥? 아기에게 부채질을 하니 뚝딱하고 울음을 멈추는겁니다. 그렇게 저는 오졌따리 꿀잠에 빠지고 옆에 있던 여성분과 쌍으로 헤드뱅잉을 하며 제주공항에 착륙합니다.
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제주공항에서 제주시내 게스트하우스로 가는 365번 버스(리얼 독수리요새 목디스크 각)를 타고 음청난 속도로 목적지 정류장에 도착합니다. 감사합니다 기사님ㅎㅎ(뒤질뻔). 어쨌든 엘리베이터 없는 3층에있는 게하에 캐리어 가방을 들고 당당히(안 힘든척 헉헉 거리며) 입성한 저는 방안내를 받고 20시에 게하 사람들끼리 거실에 모여 소소하게 파티를 한다는 소식에 쿨하게 참석용의를 밝힙니다.
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그러나 사실 소심한 구석이 있는 찐따아싸인 저는 막상 20시가 되자 부끄러워 방에 박혀 나가지 못하다가 스텝분에게 끌려 나가게 되는데요. 첨 만난 사람들끼리 소소하게 사는 얘기를 하다가 이 게하는 특이하게 투어도(투어비를 내면 하루동안 사장님 차로 4~5명이 이동하며 명소, 맛집 투어를 하며 고급진 대포 카메라로 인생샷을 찍어주십니다) 함께 한다는 사실을 알게됩니다.
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다음날 혼자 다닐 예정이던 저는 내일 할거 읍으면 투어나 가자는 급 스카웃 제의를 받고 고민하다 결국 퀘스트를 수락합니다. 하지만 파티가 끝나고 다른 사람들이 2차를 가기전 사장님께 인원부족으로 투어는 쫑났다는 말을 듣고 라져댓 그 길로 저는 씻고 발 닦고 취침을 합니다.
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담날 느긋하이 늦잠을 자고 어디 한번 꼴리는데로 돌아다녀 볼까 하고 있는 찰나 같은방 룸메였던 수의사 형이 갑자기 안가요?라는 겁니다. 롸? 적잖이 당황한 저는 거실에 나가보니 투어를 위해 기다리고 있는 사람들이 있는겁니다. 전날 밤 제가 불참여했던 2차에서 으싸으쌰 투어팟이 재결성되고 사장님은 제가 2차 자리에 없었다는걸 깜빡하고 다른 사람들에게 저도 간다고 말해 놓은 상황같은 상황이었던거죠.
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뭔가 안 가면 나쁜놈이 될것같은 이 불편한 상황속에 기다리는 사람들에게 죄송해서 저는 그냥 머리 손질을 포기하고 모자를 쓴뒤 대충 벚꽃 배경에 찍으면 이쁘겠다 싶은 옷들을 급 머리에 시뮬레이션 한 뒤 호다닥 걸치고 나가는데 여기서 이게 음청난 실수였던 겁니다.
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투어는 벚꽃 배경으로만 하는게 아니었다는 거죠(그리고 벌써 아재가 되버린 저는 패션센스가 심히 부족함니다). 덕분에 칙칙한 옷을 입고 모자를 눌러쓴 저는 흡사 노동자와 같은 몰골로 투어를 떠나게 되는데, 같이간 누님들은 머리에 소품에 흰 드레스에 만반의 준비를 갖춘 상황, 어따 던져놓고 찍어도 인생샷이 나오는 반면 저는 한 장 한 장 찍은 사진을 볼때마다 깊은 빡침과 후회가 몰려왔습니다.
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사려니숲, 녹차밭, 동백꽃길, 광치기해변, 녹산로 등 가는 장소마다 사진을 찍으면 신박하게도 저는 보호색 띈 카멜레온 마냥 그 배경과 어울리는 노동자가 되는 기적을 보여줍니다.
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이제 하루하루 테마를 정해 장소와 함께 제 노동자 포토들을 올려볼까 하는데요. 삼삼할 때 보시면 재미질듯 합니다. 사장님께서 거의 600장에 육박하는 퀄리티 사진을 찍어주셔서 그래도 건질게 있긴 있더군요.
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이런 글 쓰지도 않는데 뭔가 여행 할 때마다 기록을 안해서 아깝다는 생각도 들고 블로그 만들기는 귀찮고 소셜미디어에서 관종짓도 하고싶은 마음과 함께 저으 팔로워들도 함께 하자는 취지에서 쓸데없이 조오홀라 긴 노잼글을 써봤습니다. 여기까지 읽으셨으면 진짜 할 일 없으신걸로 알고 감사합니다.
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p.s. 이거 번역누르면 다 개소리일텐데 미국친구들 한테 언팔당할 각
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 #광주속눈썹펌 #광주뷰러펌 쳐진속눈썹, 연장없이 길어보이게 뷰러할필요가없어요<span class="emoji emoji1f618"></span> - . 클로이에스 수강생모집<span class="emoji emoji1f495"></span> - <span class="emoji emoji1f33f"></span>클로이에스의 다섯가지 약속<span class="emoji emoji1f33f"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️첫번째, ...
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#광주속눈썹펌 #광주뷰러펌 쳐진속눈썹, 연장없이 길어보이게 뷰러할필요가없어요 - . 클로이에스 수강생모집 - 클로이에스의 다섯가지 약속 ️첫번째, 시간떼우기 식의 수강을 하지않는다. ️두번째, 클로이에스의 모든 기법을 전수해준다. ️세번째, 원장님이 직접 사용하는 재료오픈! ️네번째, 수강으로만 끝나지 않는 지속적인 관계유지 (수료후 작업시 피드백, 문제점 등의 코칭) ️다섯번째, 각종 대회 및 자격증 취득 - - 수업내용 사실 다 비슷비슷하죠? 오랜경력으로도 자연스러운 앞머리결은 ... #광주속눈썹펌 #광주뷰러펌
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수업내용 사실 다 비슷비슷하죠?
오랜경력으로도 자연스러운 앞머리결은 정말 어려운 숙제!
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2017.10.10 6월 이후로 인스타, 블로그, 팟캐스트 방송이 뜸했다. 일단 이번 긴 연휴 전까지 너무 많이 일했고, 너무 많이 먹었고, 너무 많이 마셨고, 미라클모닝은 개뿔이요, ...
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2017.10.10 6월 이후로 인스타, 블로그, 팟캐스트 방송이 뜸했다. 일단 이번 긴 연휴 전까지 너무 많이 일했고, 너무 많이 먹었고, 너무 많이 마셨고, 미라클모닝은 개뿔이요, 3년간 끊었던 믹스커피와 탄산음료도 다시 마셨고, (내 기준에선) 너무 많은 약속이 있었다. 그리고 많이 예민하고 까칠했다. 나의 날선 감정은 성난 파도처럼 일기장을 덮쳤고 가상의 공간들은 고요하지만 생기없이 죽어 있었다. _ 내 안의 터질 것 같은 화를 누르기 위해 그동안 자극적인 것들로 나를 채워 나갔다. 거의 매일 과음 했고, 평소에 보지도 않는 공포 영화들을 극장서 ... 2017.10.10

6월 이후로 인스타, 블로그, 팟캐스트 방송이 뜸했다. 일단 이번 긴 연휴 전까지 너무 많이 일했고, 너무 많이 먹었고, 너무 많이 마셨고, 미라클모닝은 개뿔이요, 3년간 끊었던 믹스커피와 탄산음료도 다시 마셨고, (내 기준에선) 너무 많은 약속이 있었다. 그리고 많이 예민하고 까칠했다. 나의 날선 감정은 성난 파도처럼 일기장을 덮쳤고 가상의 공간들은 고요하지만 생기없이 죽어 있었다.
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내 안의 터질 것 같은 화를 누르기 위해 그동안 자극적인 것들로 나를 채워 나갔다. 거의 매일 과음 했고, 평소에 보지도 않는 공포 영화들을 극장서 찾아 보고, 사람들과 공동의 적에 관해 뒷담화 까고, 렙틸리언 아갈타문명 어나니머스 등 음모론에 심취했고, 좀비들이 득실거리는 워킹데드도 정주행 했다.(시즌 1 1화를 보는 순간, '아 이 드라마 미쳤구나!' 하고 빠져버림. 매 회마다 총 쏘고 칼로 머리와 배를 도륙하니 나중에는 좀비가 나와도 무섭지도 않고 더이상 잔인하지도 않음. 그러나 단순 좀비물에 그치지 않고 사람의 심리변화를 너무 잘 그려내서 정말정말 재밌음!) _
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물론 그동안 좋은 일, 감사한 일들도 있었지만 내 마음의 작은 혹이 마치 말기 암세포처럼 위협적이라 눈에 들어오지 않았다. 그보다 '내가 받을만 하니깐...그만큼 내가 했잖아'와 같은 시시한 당연함으로 치부해버렸다. 더 정확히 말하자면 감사, 긍정, 행복에 대한 집착을 좀 버리고 싶었다. 어릴때부터 성공, 긍정에 대한 생각이 아주 강하게 박혀 있어 부정적인 생각과 세상을 비딱하게 보는 시선은 걸림돌이라 생각해 외면했다. 그런데 이제는 어두운 것은 어두운대로 바라보고 싶었는지도 모른다. 건강을 잃지 않고도 건강을 챙긴다면 정말 현명한 삶이겠지만 우리 대부분은 어리석어 가진 것을 놓쳤을때 아이러니하게도 강한 긍정을 찾게 되기도 한다. 굳이 애쓰며 힘들고 싶은 생각은 전혀 없으나 부정, 불안, 분노와 같은 감정과 생각들을 예전처럼 꾸역꾸역 밀어 넣기보다 마주한다면 다른 의미의 긍정과 감사가 있지 않을까, 하는 희망이 있다.
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한병철의 <피로사회>에 보면 시대마다 고유한 질병이 있는데 21세기는 우울증으로 대표되며 이는 부정성이 아닌 긍정성의 과잉으로 인한 질병으로 자기 자신과 전쟁을 벌이고 있는 인간을 반영한다, 라고 표현하고 있다. 막연하게 느꼈던 감정을 "긍정성의 과잉"이란 표현으로 접했을 때 참 공감했다.
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10일간 긴 연휴를 정말 단순한 쉼으로 잘 마무리하고 다시 한마리 온순한 양이 되어 돌아왔는데 어제 엄마를 마주하는 순간, 사나운 야생 들개처럼 변해있었다. 어제의 화가 지금까지도 풀리지 않아 답답함을 덜어볼 심산으로 글을 끄적였는데 마음이 너무 편안해진다. 요즘 내가 왜 이런지, 그리고 엄마의 무엇이 나를 불편하게 하는 것인지 앞으로 성장일지로 마주해보자.

#성장일지🌳
#생각 #글 #피로사회 #워킹데드
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 #오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 #<span class="emoji emoji2764"></span> #삼촌이사준유모차 ...
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#오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 # #삼촌이사준유모차 #somikkd 브라더 유모차 잘쓸께~~~♡땡큐~!!!!ㅋㅋㅋㅋ 조카바보등록되신걸 환영합니다ㅋㅋ 80일째되는 채연이를 위해 날씨도 점점 풀려가고 나갈수있는 시기가 오는거같아서 유모차를 폭풍검색을 무려 3달동안 고민고민하다가 결국에 지른 오르빗g3를 소개해드려고해요ㅎㅎㅎ 남편이랑 정말 저한테 이게 딱!!이라며 꼭 이걸로 사자고 ... #오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 #❤ #삼촌이사준유모차 #somikkd

브라더 유모차 잘쓸께~~~♡땡큐~!!!!ㅋㅋㅋㅋ
조카바보등록되신걸 환영합니다ㅋㅋ 80일째되는 채연이를 위해 날씨도 점점 풀려가고 나갈수있는 시기가 오는거같아서 유모차를 폭풍검색을 무려 3달동안 고민고민하다가 결국에 지른 오르빗g3를 소개해드려고해요ㅎㅎㅎ

남편이랑 정말 저한테 이게 딱!!이라며 꼭 이걸로 사자고 결심하고 샀거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ

남편의 강추로ㅎㅎ

딸래미의 편안한 승차감을 위해서 남편이 더 열심히 알아보더라구요ㅋㅋ

저번주에 결국엔 천안 갤러리아센터시티점 하이베베에가서 샀어요ㅎ

저도 이제 엄마라고 우리 딸래미한테 조금이라도 더 필요한거 챙기려고 엄청 발품팔아가며 알아보고 여기서 구매했는데 너무 만족스러워요ㅋㅋ

베페에서 설명들을때는 시끄러워서 그런건지는 몰라도 정신이 없어서 도대체가 ㅠㅠ 사용방법을 까먹게 되던데 여기서는 너무 친절하게도 제가 기억확실히 하려고 여러번 물어보고 그랬는데도 친절하게 잘 설명해주셔서 거의 2시간을 보내고 왔네요ㅋㅋㅋㅋ

지금생각하면 정말 민폐아닌 민폐를...
제가 핑크로 너무 하고싶었는데 매장에는 실제로 색상을 보고사고싶었는데 그 색상만 ㅠㅠ 팔려서 그때 하필 재고가 없어서 보지를 못해서 구매할때 약간 걱정했거든요 혹시라고 색상이 촌스러울까봐ㅋㅋ

하지만 그런 걱정은 정말 쓸때없는 걱정이었더라구요ㅎ 저는 개인적으로 좋아하는 핑크색이라 아주~~마음에 들어요
보시면 햇빛을 받으면 더 이쁘답니다ㅋㅋㅋㅋ

제 만족에 사는거죠 뭐ㅋㅋ
제가 특히 이걸로 결정하게된 계기가 아이를 태우고 다닐때 손목힘이 약해서 핸들링도 좋으면서 무게감이 너무 나가지 않는게 제일 우선이였는데
정말 집에서 브라보를 외쳤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

핸들링이 너무 좋아요  심장이 두근두근ㅋㅋ

거기다 남편이 키가 커서 유모차를 남편이 끌고 댕길때 타점이 안맞아서 힘들어갈까봐 걱정했는데 노 걱정ㅋㅋ1단계와 2단계로 손잡이 안쪽버튼만 누르고 땡기면 1단계에서 2단계로 쑥 잘늘어나요ㅋㅋ
덕분에 남편도 만족스러워 하더라구요ㅋ
거기다가 외출해서 밥먹을때 이 360도 회전이 유용하게 쓰이겠더라구요ㅋㅋ

지금은 어려서 아이 얼굴보며 편하게 아이컨택을 할수있고 나중에 이유식먹일때는 따로 유아의자 얘기할필요없이 그냥 바로 옆에다가 위에사진처럼 놓고 먹이면 일석이조를 누릴수 있겠더라구요ㅋ
아이 간식이나 이유식을 담아서 다닐수도 있어서 정말 편리하다는ㅎㅎ

다른 유모차는 ㅠㅠ 이것저것 추가로 구매해야하는게 많은데 여기는 이런다용도통도주고 컵홀더도 그냥 주더라구요ㅋ

컵홀더부분이 무려 2군데나 있어서 사실 한쪽은 핸폰을 넣고 다녀도 되겠더군요ㅋㅋ

핸드폰 거치를 따로 걱정할 필요 없는 이 센스!! 정말 너무나 만족스러워요ㅋㅋㅋ

거기다 여기에는 장보러 다니면 사실 짐이 많아 질수가 있쟎아요ㅠㅠ 손목이 후덜덜 해지죠.. 유모차를 이끌고 가면 사실 무게도 그렇고 가지고 다닐 공간도 넉넉치 않아서 조금만 사게된다는ㅋㅋ

하지만 오르빗g3는 그럴걱정이 없어 보였어요ㅋㅋ

유모차밑에 바구니가 빅사이즈라 ㅋㅋ수박 큰걸로 2덩어리는 들어갈거같던데요?ㅋㅋ

여름에 수박을 편히 살수 있을거같아요 ㅋㅋㅋ

거기다 손잡이 양옆부분에 보면 장바구니를 걸을수있는 걸이부분도 있어서 기저귀가방이나 장보면 여기에 걸면 되겠어요ㅎㅎ

정말 현실적으로 필요한 부분을 콕 찝어서 잘 만들으신듯ㅋㅋ

미세먼지와 바람이 심해서 ㅠㅠ 아직은 나가질 못하고 있지만 곧!!나가보려구요ㅋㅋ너무 신나요~!!!! 지금은 아이를 팔이 힘들거나 재울때 요기나게 쓰이고 있답니다ㅋㅋㅋ  유모차 타고 신났어요ㅋㅋㅋㅋ
이런식으로 낮잠재우기ㅋ

꿀잠을 잔답니다ㅎㅎ

저의 첫 유모차에 너무나 만족을 느끼며 둘째가 아들이면 ㅋㅋ핑크말고 다른색으로 체인지 해주려구요ㅋ

오르빗g3는 선쉐이드를 따로 구매가 가능해서 좋아요~!!유후 ㅋㅋ

엄마들의 마음을 참 잘아시는거같아요ㅋㅋㅋㅋ

나중에 날씨좋아서 나들이가면 다시 올릴께요~^^ㅎㅎ

저같이 오르빗을 생각하신다면 직접매장에가서 애기 눕혀놓고 끌어보세요ㅋㅋ
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 ...
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다. 오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무 철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!! 마트의 무빙워크와 시식, 그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방 핑크퐁(이제 아기상어 질린듯). 핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면 누워서 자는 시늉이라도 하는 애 밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에 노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 ... 2018년 3월 철쑥이 성장일지

우유를 먹던 애가 아니라서
빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다.
지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다
커피 좋아하심..
엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다.
오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무

철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!!
마트의 무빙워크와 시식,
그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방
핑크퐁(이제 아기상어 질린듯).
핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면
누워서 자는 시늉이라도 하는 애

밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에
노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 못하는 철쑥이
딱 맞는 빵은 알프리베 머핀이랑 마들렌
엄마가 더 먹는건, 아빠가 물주라서가 아님

철쑥인 자동차를 그다지 좋아하지 않는다
레이스, 리본 좋아하고, 반짝거리는거 좋아하고
요샌 열일곱미미가 좋은가보다
누나들이 하는 게임도 엄청 좋아함

문센 봄학기 출석했는데
첫날 얘 공황장애인줄 앎.
아빠는 공항장애고 아들은 공황장애냐... .
집안일은 완벽 마스터
청소기 돌리기, 방닦기, 세탁기 작동, 건조기 작동까지 끝내줌
냉장고, 씽크대 진열장 열고 뭐라뭐라 간섭한다.
설거지는 최근에 배웠는데
식기를 물에 헹궈서 각자 자리에 나눠 배열한다.
분류기준을 조금씩 알아가는듯

엄마는 요즘 인터넷쇼핑에 빠져서 중독수준이다
시호스무디를 해서 살 좀 빼갖고
출산 전에 입던 바지가 간신히 들어가서
자신감 뿜뿜..
호빗키에 영쿡언니들처럼 간지나 보겠다고
바버자켓을 구입했다.
그리고 봄외투를 세 벌이나 사고
원피스, 청바지 검색 중
티셔츠도 사야하는데..
고톨히, 미안여. 복직해서 갚을게욤

요즘 철쑥이의 인성, 놀이에 고민이 생긴다.
어릴 때 많이 아팠고
병원 치료 받던 공포감과 혼자 있던 중환자실 트라우마가 남았을까봐..인지가 느린 편이라 애착형성도 늦어서
가급적 아이의 요구와 필요에 즉시, 적극적으로 응대하려고 했다.
천성 같긴 하지만 철쑥인 성격이 급하고
가만히 있거나 답답한걸 또래에 비해 더 싫어한다.
문센에서도 혼자 밖에 나가려고 문으로 계속 가는걸 보면 확실한듯. 외병(外病) 이건 유전이다. 외탁..
또 장난감이나 한가지 물건을 오래 갖고 놀지 않는다.
모방을 좋아하지만 혼자 놀려고 하질 않는다.
혼자 놀다가도 징징징 엄마를 찾는다.
의존적인 성격이 될까봐,
허용적인 육아환경 때문에 천방지축이 될까봐 걱정이다.
가급적 제재보단 존중, 억압보단 자율을 주고 싶지만 쉽지가 않다ㅠㅠ

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입고 소식 <자갈마당> <자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 ...
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입고 소식 <자갈마당> <자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 처음 조성된 자갈마당은 어느덧 100년의 어두운 역사를 지닌 장소가 되었다. 사진가 세 명이 2016년부터 2017년까지 2년 동안 포착한 자갈마당에 대구여성인권센터가 제공한 연표, 원고 및 시각자료를 덧붙였다. 이중 상당 수의 자료들은 사진에 관한 ‘도해적 캡션(illustrative caption)’으로서 기능한다. 사진책 <자갈마당>은 기록물이자 ... 입고 소식
<자갈마당>
<자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 처음 조성된 자갈마당은 어느덧 100년의 어두운 역사를 지닌 장소가 되었다. 사진가 세 명이 2016년부터 2017년까지 2년 동안 포착한 자갈마당에 대구여성인권센터가 제공한 연표, 원고 및 시각자료를 덧붙였다. 이중 상당 수의 자료들은 사진에 관한 ‘도해적 캡션(illustrative caption)’으로서 기능한다. 사진책 <자갈마당>은 기록물이자 자료집으로서의 역할을 자임한다. 독자의 보기와 읽기의 초점에 따라 대구 성매매집결지 100 년 역사에 관한 기록물이자 한국여성인권운동에 관한 자료집으로서 변주될 수 있는 사진책 <자갈마당>이다.
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<마생> 개정판
1964년 프랑스 갈리마르 출판사 아트디렉터인 마생은 외젠 이오네스코의 희곡 ‘대머리 여가수’를 책으로 재해석하여 세간의 주목을 받는다. 갈리마르 출판사에서 출간된 <대머리 여가수>가 그 주인공이었다. 배우의 목소리를 글자의 다양한 형태와 실험적인 레이아웃으로 번안한 마생의 <대머리 여가수>는 당시 인접국가 스위스에서 파생되어 나와 영향력을 미치고 있었던 국제주의 타이포그래피와는 확연하게 다른 정신의 타이포그래피 산물이었다. 이후, 마생은 ‘표현적 타이포그래피typographie expressive’란 주제에 천착한 활동을 전개해 왔다. 1970년 출간된 <글자와 이미지Le lettre et l’image>, ‘띠뽀그라피 엑스쁘레씨브’란 이름으로 발행되는 소책자 기획과 디자인이 그 중 일부이다. 마생은 2004년 ‘띠뽀그라피 엑스쁘레씨브’를 시작하면서 그 첫 책으로 <목소리에서 타이포그래피까지De la voix humaine à la typographie>를 집필해서 출간했다. 이 책은 마생이 1964년 이후 ‘표현적 타이포그래피’란 이름으로 제작하고 디자인한 책들을 모아 설명한 것으로, 마생 타이포그래피의 핵심을 파악할 수 있는 마생 연구서이다.
<마생>에는 마생의 글과 함께 올리비에 르그랑의 사진들이 수록되어 있다. 프랑스 재경부 애널리스트이기도 한 올리비에 르그랑은 사진이 취미다. 2011년 8월을 시작으로 세 번의 방문에 걸쳐 그는 마생의 현재를 소소하게 기록했다. <마생>에는 총 76장에 걸친 올리비에 르그랑의 사진들이 수록되어 있다. 76장에 걸친 르그랑의 사진은 마생의 자택과 그 자택에 오랜 시간 숨 쉬고 있는 사물, 나아가 마생이 만든 책자들과 올해 90세가 된 마생의 모습을 포착하고 있다. 르그랑의 사진들은 따뜻하고 정갈하다. 이 사진들은 마생의 굵직하고 당당한 글의 톤과 대비를 이룬다.
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<아무도 대답하지 않았다 다만 한 사람을 기억하네>
사월의눈은 세월호 참사를 앞에 두고 사진과 참사, 기록과 기억에 관한 질문을 던졌다. 사진책 출판사로서 이에 대한 발언은 어떻게 개진될 수 있을까, 방법론 보다 구체적으로 기억술은 어떻게 작동해야 하는 것인가. 2014년 이후 해마다 찾아오는 4월이라는 시간 속에서 질문은 반복되었다. 그리고 그 과정에서 발견한 것이 홍진훤의 세월호 사진이었다. 그리고 논픽션과 픽션, 과거와 현재라는 미묘한 경계에 서 있는 홍진훤의 사진에 소설이라는 장르를 결합시켰다. 홍진훤의 사진 <아무도 대답하지 않았다>와 김연수의 소설 <다만 한 사람을 기억하네>는 그렇게 <아무도 대답하지 않았다 다만 한 사람을 기억하네>라는 다소 긴 이름의 사진소설로 다시 태어났다.
#자갈마당 #마생 #아무도대답하지않았다다만한사람을기억하네 #사월의눈 #재입고
#더폴락 #thepollack
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2018.07.25 모든것이 착착 진행되어가는 여행은 이제껏 없었다. 준비를 여러모로 더 철저히 한다 했지만 차질이 생기게 마련, 어제는 프랑크푸르트도착에 긴비행에 지쳤는데 비행기 ...
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2018.07.25 모든것이 착착 진행되어가는 여행은 이제껏 없었다. 준비를 여러모로 더 철저히 한다 했지만 차질이 생기게 마련, 어제는 프랑크푸르트도착에 긴비행에 지쳤는데 비행기 내리자 마자 켠 카톡메세지, 아이들과의 여행에 맘이 불편함을,노파심을 토로하신 시어머니카톡에 맘이 너무 무겁고, 공항에 내려 공항이용포함 원데이티켓 구입해서 호텔에 가려했지만, 기분도 그렇고 해서 배로 비싼 택시 타고 호텔 도착, 편하게는 왔다지만 낯선 동네에 한국서 미리 구입해간 쓰리유심이 알수 없는 이유로 되지를 않고, 데이터를 쓸수 없고 구글맵을 못쓰고 게다가 택시를 ... 2018.07.25
모든것이 착착 진행되어가는 여행은 이제껏 없었다. 준비를 여러모로 더 철저히 한다 했지만 차질이 생기게 마련, 어제는 프랑크푸르트도착에 긴비행에 지쳤는데 비행기 내리자 마자 켠 카톡메세지, 아이들과의 여행에 맘이 불편함을,노파심을 토로하신 시어머니카톡에 맘이 너무 무겁고, 공항에 내려 공항이용포함 원데이티켓 구입해서 호텔에 가려했지만, 기분도 그렇고 해서 배로 비싼 택시 타고 호텔 도착, 편하게는 왔다지만 낯선 동네에 한국서 미리 구입해간 쓰리유심이 알수 없는 이유로 되지를 않고, 데이터를 쓸수 없고 구글맵을 못쓰고 게다가 택시를 들어온 이 동네가 더더욱 낯이 설고 근처 마트도 보이지 않고 완전 눈뜬 장님이 따로 없었네요. 일련의 사건들을 해결하느라 독일에서의 첫박은 거의 잠을 자지 못하고 여기 시간 새벽에 일어나 유심문제와 시댁에 전화드리는 일 마무리하고 유로자전거나라 프랑크푸르트 첫 투어를 다녀왔어요. 잠도 못자고 시차 적응도 안된상태에서의 오늘의 투어는 정말 살인적 스케쥴, 그리고 독일도 한국만큼 습도가 높은건 아니지만 탈듯한 더위, 한국과 달리 이 날씨네 에어컨 빵빵도는 곳도 없고, 정말 힘든 투어를 마쳤습니다. 오늘은 정말 지치더군요, 쭌들은 너무 힘들어하고, 이해도 가는게 어제 독일에 도착했으니까요, 그래도 많이 짜증안내고 적어도 따라다녀준, 마트도 같이 다녀와준 쭌들 너무나 고맙네요, 욕심을 버리고 맘을 비웠습니다 ㅎㅎ
1. 빌리브란트 광장 앞 유로화마크앞에서 사진을 찍으면 가정경제가 부흥한다는 곳에서 사진 한컷(배바지 절대 입지 말라는 요구를 무시하고 혼자 10등신처럼 나온 쭌), 사진 올려놓고 보니 하반신이 짤렸군요 ㅎㅎ
2. 가이드님이 찍어준 사진 아니면 잘대 올릴일 없는 쭌들과 나의 단체사진, 쭌들은 절대 엄근진
3. 슈바인학센 너무 배고파 음식 사진 찍지도 못하고 나중에 생각난 먹고난 잔해들, 슈니첼보다 맛있고 학센은 꽤 입맛에도 맞아 괜찮았던 독일 음식, 근데 음식이 너무 늦게 나오고 계산도 해당라는데 세월아 내월아, 큰쭌 성격나올뻔 함, 항상 좋은 식당을 여러 옵션으로 소개해주는 자전거나라 이래서좋습니다 전 (광고협찬절대아님)
4. 독일대문호 괴테하우스방문, 괴테 완전 금수저에 집 좋고 괴테 아버지 교육열 완전 높으심
5. 쭌들이 지쳐서 가이드 투어 듣는둥 마는둥해서 나라도 기록하자고 메모장에 받아적은 알수없는 암호들, 오타작렬, 간만에 노트필기하는 기분
6.아파트호텔근처 대형마트발견, 프푸는 대도시라 그런가 자잘한 동네마트 찾기 하늘에 별따기, 몇가지 장봐서 만들어먹은 떡볶이로 저녁, 올해는 음식해먹으며 여행하기 의욕 완전 상실
7.재래시장서 구입한 납작복숭아랑 체리,독일은 재래시장이 더 물건이 좋고 마트보다 비싸다 함, 과일 진짜 달고 한국보다 싸서 대책없이 많이 산 체리와 납복, 매일밤 빈딩맥주와 내가 다 먹어 치워야 함
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#사진순서와상관없는오늘의기록
#기록도며칠하다말거같음
#애고자야겠다 #내일도투어 #하이델베르크 .
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#서유럽여행 #유럽여행 #가족여행 #여행스타그램 #travel #travelstagram #유로자전거나라광팬 #유로자전거나라
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#쭌맘투어
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이스라엘군이 히틀러에게 인사하는 꼴 남북대표의 만남, 김정은과 문재인 오랜친구처럼 정말 잘 어울리네요 두 분이 영이 같아 그런듯합니다. 애통 중에 주님으로 인한 소망과 기쁨이 있습니다 우리 ...
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이스라엘군이 히틀러에게 인사하는 꼴 남북대표의 만남, 김정은과 문재인 오랜친구처럼 정말 잘 어울리네요 두 분이 영이 같아 그런듯합니다. 애통 중에 주님으로 인한 소망과 기쁨이 있습니다 우리 주님, #전화위복 역전의 명수 만군의 하나님 심판하시지만 자비와 긍휼이 더 많으신 사랑의 아버지 그분을 조금은 아니까요.. 이제 더욱 알기 원합니다. . . 지나다 보시는 성도님들의 중보기도 요청드립니다 . 교회와 성도들이 말씀으로 성령충만 하도록 우리들 마음이 주님의 마음과 하나로 합해지도록 급변하고 이제 더욱 급변할 세상 시류에 떠내려가지않고 각자 ... 이스라엘군이 히틀러에게 인사하는 꼴
남북대표의 만남, 김정은과 문재인
오랜친구처럼 정말 잘 어울리네요
두 분이 영이 같아 그런듯합니다.
애통 중에 주님으로 인한 소망과 기쁨이 있습니다
우리 주님, #전화위복 역전의 명수 만군의 하나님
심판하시지만 자비와 긍휼이 더 많으신 사랑의 아버지
그분을 조금은 아니까요.. 이제 더욱 알기 원합니다.
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지나다 보시는 성도님들의 중보기도 요청드립니다
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교회와 성도들이 말씀으로 성령충만 하도록
우리들 마음이 주님의 마음과 하나로 합해지도록
급변하고 이제 더욱 급변할 세상 시류에 떠내려가지않고
각자 기도의 자리에서 응답의 때를 맞이하는 준비된 성도되도록.
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상황이 허락되시는 분들은 금식 동참해주세요
우리가 천국에서 영원한 안식의 복을 누릴 때 대면할
북한의 순교자들과 형제자매들에게 부끄럽지 않을 오늘이 되길
정말 작은 나이지만 오늘 그 작은 나를 조금 내려놓기를 결단합니다.
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하나님의 나라와 주님의 뜻을 구합니다.
역사를 주관하시는 만군의 여호와 하나님
이 땅 이 백성을 긍휼히 여겨주시고
1907 평양대부흥이 다시 한번 있도록
이 땅에 회개의 영을 부어주시옵소서.

사치와 향락, 음란과 물질만능 속임의 저주에서 벗어나게 하시고 우리가 영적으로 헐벗고 굶주린 것을 깨닫게 하여 주시옵소서.
치유하시는 주님, 우리의 영적인 눈이 떠지게 하시고
우리들 자신의 한계와 가련함을 깨달아
주님 앞에 전심으로 기도하게 하옵소서.
사람을 아시되 끝까지 포기하지 않고 사랑해주신 예수님
우리 주 예수 그리스도의 이름을 통하여 기도합니다.
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1. 그러므로 너희는 사랑스런 자녀로서 하나님을 따르는 자가 되고
2. 그리스도께서 우리를 사랑하사 우리를 위해 자신을 향기로운 헌물과 희생물로 하나님께 드리신 것 같이 사랑 안에서 걸으라.
3. 오직 음행과 모든 부정한 것과 탐욕은 너희 가운데서 한 번이라도 그 이름조차 부르지 말라. 그것이 성도에게 합당하니라.
4. 또한 추잡한 것이나 어리석은 이야기나 희롱하는 말도 적합하지 아니하니 오히려 감사하는 말을 하라.
5. 너희가 이것을 알거니와 음행을 일삼는 자나 부정한 자나 탐욕을 부리는 자 곧 우상 숭배자는 결코 그리스도와 하나님의 왕국에서 아무 상속 유업도 받지 못하느니라.
6. 아무도 헛된 말들로 너희를 속이지 못하게 하라. 이것들로 인하여 하나님의 진노가 불순종의 자녀들에게 임하나니
7. 그러므로 너희는 그들과 함께 참여하는 자가 되지 말라.
8. 너희가 한 때는 어둠이었으나 이제는 주 안에서 빛이니 빛의 자녀들로서 걸으라.
9. 성령의 열매는 모든 선함과 의와 진리 안에 있느니라.
10. 주께서 받으실 만한 것이 무엇인지 입증하라.
11. 열매 없는 어둠의 일들에 참여하지 말고 도리어 그것들을 책망하라.
12. 그들이 은밀한 중에 행하는 그것들은 말하는 것조차 수치니라.
13. 그러나 책망을 받는 모든 것은 빛으로 말미암아 밝히 드러나게 되나니 무엇이든지 밝히 드러나게 하는 것은 다 빛이니라.
14. 그러므로 그분께서 이르시기를, 너 잠자는 자여, 깨어서 죽은 자들로부터 일어나라. 그리스도께서 네게 빛을 주시리라, 하시느니라.
15. 그런즉 너희는 주의하여 어리석은 자가 아니라 지혜로운 자로서 조심스럽게 걸어
16. 시간을 되찾으라. 날들이 악하니라.
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#아멘 #에베소서5 #성경 #성도 #교회 #기도 #중보 #근신 #금식 #애통 #대한민국 #믿음 #소망 #사랑 #회개 #축복 #통일한국 #북한해방 #북진 #자유통일 #Godbless #Repent #korea 🇰🇷 #bible #bornagain #christian 오직 여호와의 능으로🙏🏻💗 #맛점
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. . 전 연애 상대로 백퍼 낚이고 걸린상대가 모두 외아들 이였어요 특히 시스터즈들로 서라운디드 바이된 외아들. 어째 첫사랑 상대 조짐부터가 그러더니.. 막상 결혼상대로 외아들계의 ...
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. . 전 연애 상대로 백퍼 낚이고 걸린상대가 모두 외아들 이였어요 특히 시스터즈들로 서라운디드 바이된 외아들. 어째 첫사랑 상대 조짐부터가 그러더니.. 막상 결혼상대로 외아들계의 조상님을 만난거죠. 누구든 다 다룰 수 있을거라 착각하고 살며 개까불었던 저에게 내 능력의 한계를 알게끔 해준 상대. 어릴적부터 아이가 어른을 위한 걱정을 해주느라 현재 정신연령 10세에 멈춰있는 제 남편 십세입니다 외아들 오브 더 외아들의 조상급 우리 십세녀석~ 기엽죠? 따라올자 없어요. 넘 기여버 조패주고 싶어요~ 얼마전 여기에서 제 남편이 외아들이란 ... . .

전 연애 상대로 백퍼 낚이고 걸린상대가 모두 외아들 이였어요

특히 시스터즈들로 서라운디드 바이된 외아들.

어째 첫사랑 상대 조짐부터가 그러더니.. 막상
결혼상대로 외아들계의 조상님을 만난거죠.
누구든 다 다룰 수 있을거라 착각하고 살며 개까불었던 저에게
내 능력의 한계를 알게끔 해준 상대.

어릴적부터 아이가 어른을 위한 걱정을 해주느라
현재 정신연령 10세에 멈춰있는 제 남편 십세입니다
외아들 오브 더 외아들의 조상급 우리 십세녀석~ 기엽죠?
따라올자 없어요. 넘 기여버 조패주고 싶어요~

얼마전 여기에서 제 남편이 외아들이란 글을 쓴 이후로
봇물 터지듯 외아들은 결혼생활 자체가 불가능 하다라는
의견들이 너무 많아서 좀 놀랐고

외아들의 자유로운 영혼과 그 엄마와의 관계에 도저히
들어갈 공간이 없다는 이유로 이혼까지 하게 되었다는 분들도
많이 계셨어요.. 처음엔 웃고 넘겼더랬는데 알고보니
심각한 거예요. 특히 시부모님끼리의 사이가 멀면 멀수록
그 엄마와 아들의 관계는 자유로움이 아닌 서로에게 묶여있는
관계라더군요. 이 얼마나 끔찍한 일이예요

저희의 변화는 그의 어머니와 맞짱뜨기 시작하면서 부터예요

어머니인지 종교인인지로 분간이 안가요

제가 자연스럽고 일상적인 대화를 원하고 시도해도
항시 오는 대답은 율법이예요

전 거기서부터 답답함을 느껴 난 당췌 어머니하고는
뭔 드라마 대사를 아니 집안 종교에도 없어 배워보지 못한
염불을 외우는거 같다고 폭탄선언을 하기까지 이르렀었어요

시아버지와 제 남편과 고모들은 다 뒤집어지고 지각변동,
대지진이 일어난거죠

어머니가 너무 당황하시는거예요.
이런 며느리 걍 받아드리세요. 대신 제가 그를 웃게 할께요.
어머니도 원하시는 일 이쟈나요

신기한일은 저희 어머니가 그때부터 완전히 제 편이 되기를
시작하셨다는거예요
딸만 둘에 막내로 태어나 엄마 아빠, 주변 모든 사람들로 부터
온갖 저능아 취급을 다 받고
효자 효녀들의 전매특허 '혼자 알아서 잘해' 라는 말따윈
죽기전에나 들어볼까.. 덕분에 전 아이스러울 수 있었고
철없는 십대를 표현할 수 있었고 그러기에 매우 자유로웠어요

집안에서도 온갖 ㅈㄹ스런 모습으로 시작하여 부모 개거품
물게하는 사건까지 모든걸 다 표현하며 살았던 저에게는

저희집과는 너무 다른 그의 가족과 소통단절과 눌림을 보면서
이게 화내서 될일이 아니라는 걸 알게 되었거든요.
남편의 이야기를 들어보면 그래요

저란 여자는 분명 상대하면 할수록 자기 자존심을
상하게 한다는 거예요

난 저 여자에게 뭔가를 해주고 싶은데 저 여자는
그것도 필요없고.. 저것도 필요없고.. 그가 그런 서운함을
표현할때 마다 전 이야기했어요

사람한테 잘한다는게.. 네가 생각하는거 하고
내가 생각하는게 달라 아주 많이.

내가 잘해준다는 건 저 사람이
저 사람스럽게 표현하기를 내버려주는 거. 그게 싫으면
그것또한 표현하는 거.
너는 태생이 외아들이고 네가 막내딸이 될 수 없듯이.
걍 나랑 비교말고 어떤 남편이 되려하지 말고 지금의 너 대로
걍 갔슴 좋겠다고. 당신은 자신이 어둡다고 나쁘다고
싫다고 하지만 난 오히려 당신의 어둠덕에 쉴 수있어 편하고

아늑해서 좋다고 .

걍 내 모습 그대로 보여줘도 되는 상대.
그게 저와 결혼하기로 작정했던 마음이였다고 했고
지금도 제가 나쁜여자의 전형을 살더라도 끊임없이 제 옆에서
저를 봐주고 웃어주고 박수쳐주고 있는 유일한 상대예요

그는 내 남자예요
어른이고 애고 구분자체가 필요도 없는 .

그가 고백했어요

그를 자존심상하게 했던건 제가 아니라 '어른' 이기를 강요하고
기대하는 어른 흉내내는 사람들이였다고.
스스로 어른이라고 하는 사람들은 정작 아이였던 자신이
보여준 어떤 노력에 대해 아무도 칭찬하거나 기뻐해주는
사람이 없었다고. 자신은 그저 칭찬 받고 싶은데

어린 아이 취급받고 싶은데.. 철이 있네 없네만 따지고
계속해서 기준삼는 사람들이 아이어른들 이였다고. .

그게 가장 큰 결핍이라고 했어요

결혼과 동시에 그 한풀이의 숙제가.. 저에게로 와서
그가 뭘 하나 했다하면 제가 ㅈㄹ맞게 오버해주고 안아주고
손바닥 혈관터지게 박수쳐줘야 해요

외아들의 무게감은 상상보다 컸어요
가족들에게 큰 축복을 받은만큼 태생인만큼
그 짐이 크더라구요

어른.. 이란 단어에 약합니다
우리 서로에게 그런거 요구하지 않았슴 좋겠어요 .

#나쁜남자 #더나쁜여자 #외아들 그리고 #막내딸
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제주도의푸른밤♡ 노을지는 아름다운 하늘♡ 과함께 공유오빠ㅋ 눈이호강...ㅋ 그리고 처녀일적나♡ 나예요♡ 친구와 갔었던 제주도♡ 10년이지난지금 친정부모님과 딸과 가고싶어요♡ 진정 내눈에 제주도의 ...
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제주도의푸른밤♡ 노을지는 아름다운 하늘♡ 과함께 공유오빠ㅋ 눈이호강...ㅋ 그리고 처녀일적나♡ 나예요♡ 친구와 갔었던 제주도♡ 10년이지난지금 친정부모님과 딸과 가고싶어요♡ 진정 내눈에 제주도의 어여뿐모습을 담고싶어요^^♡ 공유오빠 꿀벅지 실제보고픈♡ 제주도에 별장이있어요ㅋ 멋지다 자수성가♡ The 부자^^ 좋겠다 난 The 서민^^ 월급장이의 비애...ㅠㅠ 제주도의 푸른밤을 꿈꾸며^^♡ 공유오빠도 잘자요♡♡♡♡♡♡ 애월읍의 공유♡ 공식당하면 꼭놀러가고픈^^ 만인의 ... 제주도의푸른밤♡
노을지는 아름다운 하늘♡
과함께
공유오빠ㅋ
눈이호강...ㅋ
그리고
처녀일적나♡
나예요♡
친구와
갔었던
제주도♡
10년이지난지금
친정부모님과
딸과
가고싶어요♡
진정
내눈에
제주도의 어여뿐모습을
담고싶어요^^♡
공유오빠
꿀벅지
실제보고픈♡
제주도에
별장이있어요ㅋ
멋지다
자수성가♡
The 부자^^
좋겠다

The 서민^^
월급장이의 비애...ㅠㅠ
제주도의 푸른밤을
꿈꾸며^^♡
공유오빠도
잘자요♡♡♡♡♡♡
애월읍의 공유♡
공식당하면
꼭놀러가고픈^^
만인의 연인^^
공유ㅋㅋ
그런데
나의 오빠^^
이면좋겠다고요
유부녀도
마음이있어요ㅋ
지금
내딸이
제일사랑스러워요
난이제
엄마의
인생이니까요^^♡
나의 인생과
딸의 인생을
응원합니다♡♡♡♡♡♡♡
이젠
엄마인것을
저는
너무나도
잘알고있어요ㅋ
그리고
10년전의제주도와
이제

만나게될제주도는
많이
달라졌을거같아요♡♡
처녀일적
정말
순수했는데
10년후의
지금의

세상때도
탔고ㅋ
유부녀에
그저
서민에
월급장이에ㅋㅋ
예전
처녀일적이
그립습니다
가장이쁜나이에
가장어여쁜
추억만들고

무한한가능성♡
내인생을
위한 준비♡
언제나
더잘하고픈
나입니다
딸의엄마이자
내이름
최은정의
인생을
응원합니다
예전에는
몰랐는데
이름이
참중요한걸
느꼈어요
친정부모님과
정말좋은
추억만들고♡
더노력해서
더좋은딸이
되고싶어요
성공도못해서
죄송한딸입니다

성공하고픈데
정말너무어려운
여자의인생^^
육아하며
일도잘하고픈
커리어우먼을꿈꾸는데
턱없이
부족한거아는데도
저는
커리어우먼을꿈꿉니다
더늦기전에
내이름으로도
이루고싶고
딸에게
더좋은엄마가되고싶고
왜저를포기해야지
좋은엄마라고
생각하는
시선이싫으네요
나를포기하고
아이에게
전부매달릴순없잖아요
엄마란
너무중요한존재인데
이한국이란
나라는
여자에게
짊어져야할
삶의무게가
많습니다
육아하랴일하랴
자기시간도없이
하루가바뿌게
쳇바퀴돌아가듯이
지나갑니다
더어떻게
잘해야하는건지
모르겠어요
어떻게해야정답인지도
모르겠고
딸과나
그리고
친정부모님과
그저무탈하게
건강하고
좋은추억만들고
살고싶어요
지금이순간도
지나가면
다시는
돌아오지못할
시간들이니까♡
친정부모님과

추억하고싶어요
제가부족하고
못난딸이예요
잘하고픈데
뜻대로안되고
자식도뜻대로되는게아니라
육아도
너무어렵고
ㅠㅠ
인생이
한걸음 한걸음
잘나아가길♡
바래봅니다♡
나의가는길
오직그가아시나니
그가나를
연단하신후에는
내가
정금같이
나아가리라♡♡♡♡♡
아멘♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
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18-23. 헝거 - 록산 게이 ; 몸과 허기에 관한 고백.이라는 문구가 나를 사로잡았다. 나는 이 책을 망가지고 부서진 자신과의 화해과정이라 부르고 싶다. 10대 후반 버지니아 울프를 ...
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18-23. 헝거 - 록산 게이 ; 몸과 허기에 관한 고백.이라는 문구가 나를 사로잡았다. 나는 이 책을 망가지고 부서진 자신과의 화해과정이라 부르고 싶다. 10대 후반 버지니아 울프를 사랑하게 된 이유는 다른 어떤 것보다 나를 위로했던 한 문장이었다. 20년도 더 지나서 문장을 정확히 기억하진 못하지만 죄에 대한 형벌이 너무 무겁다는 의미였다. 록산 게이의 경우와는 다르지만 대부분 충격적이고 납득할 수 없는 사건에 대해 자책하게 된다. 누군가를 원망하고 무엇을 탓하다가도 결국은 자신을 미워하게 된다. 그래, 잘못했을 수도 있다. 내게도 일말의 문제가 있었을 ... 18-23.
헝거 - 록산 게이
; 몸과 허기에 관한 고백.이라는 문구가 나를 사로잡았다. 나는 이 책을 망가지고 부서진 자신과의 화해과정이라 부르고 싶다. 10대 후반 버지니아 울프를 사랑하게 된 이유는 다른 어떤 것보다 나를 위로했던 한 문장이었다. 20년도 더 지나서 문장을 정확히 기억하진 못하지만 죄에 대한 형벌이 너무 무겁다는 의미였다. 록산 게이의 경우와는 다르지만 대부분 충격적이고 납득할 수 없는 사건에 대해 자책하게 된다. 누군가를 원망하고 무엇을 탓하다가도 결국은 자신을 미워하게 된다. 그래, 잘못했을 수도 있다. 내게도 일말의 문제가 있었을 수도 있다. 하지만 그것은 지나친 형벌이다. 설령 내게 원인이 있었다손 치더라도 그에 대한 형벌로 고통이 따라온 것이 아니다. 명백히 피해자임에도 자신을 용서하지 못하고 살아간다. 무수한 타인에게 지독하게 고통을 당하면서 끝없이 내게서 원인을 찾는다. 그것은 반성과 성장이 아니라 스스로에게 가하는 형벌일 뿐이다. 세상을 내뜻대로 바꿀 수 없으니 나를 난도질 하는 것이다. 좀 더 쉽게 느껴지지만 나를 가장 확실히 망치고 만다. 자신과 화해하기 위해선 끝없이 자신을 들여다보는 것 외에 반드시 필요한 것이 있다. 나를 진심으로 걱정하는 눈을 똑바로 마주해야 한다. 스스로는 절대 발견할 수 없을 존재 의의를 찾게 된다. 아, 나는 살아야 하는 구나. 나는 누군가에게 이토록 소중한 존재였구나. 단지 내가 몰랐을 뿐이구나.를 깨닫는 것은 그 무엇보다 중요하다.
명백히 몸에 대한 기록으로 보여진다. 하지만 무엇을 대입해도 관계없다. 몸의 외형에 대한 것이 아닌 몸의 내구성에 대입해 읽었다. 나는 만삭 때를 포함해 63kg를 넘어본 적이 없다. 키도 작은 편은 아니라 뚱뚱하다는 말과는 거리가 멀게 살아왔다. 30대 이후 체중이 늘어서 이 정도고 53kg 이하로 30년을 살았다. 하지만 아프고 불안한 몸으로 25년을 살아왔다. 보기에 멀쩡해 보이는 것이 더 불편하고 힘들었다. 괜찮은 척을 위해 애썼고 비난도 조언도 수없이 들었다. 록산 게이 만큼은 아니겠지만 도무지 내 몸을 좋아할 수가 없었다. 모든 제약과 불편은 몸에서 비롯된 것처럼 여겨졌다. 변화를 위한 노력도 의지도 원망이나 불안보다 늘 부족했다. 앞으로도 분명 활기 넘치고 건강한 삶을 기대하긴 어려울 것이다. 쏟아지는 비난과 조언과 염려도 여전할테고- 하지만 내겐‘개의치않는 방법’과 ‘그럴 수도 있지’라는 강력한 무기가 생겼다. 무기가 생기고 그 무기에 완전히 적응하고 나니 편안하고 자연스러운 의지도 따라왔다. 만족할만큼은 아니라고 좀 더 나은 내게 될 수 있을거라 다짐해본다.
#헝거 #록산게이 #사이행성 #책 #book #읽기 #책스타그램 #북스타그램 #bookstagram #readordrink #끄적끄적N
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남대문 시장. 일할 때 소품사러 종종 갔었던 곳. 오늘은 애엄마 둘이 가서 지갑도 영혼도 체력도 탈탈 털려왔다. 탈탈탈. 가져간 돈 다 써야지만 돈이 없어야지만 집에 갈 수 있는 개미지옥. . 처음에 ...
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남대문 시장. 일할 때 소품사러 종종 갔었던 곳. 오늘은 애엄마 둘이 가서 지갑도 영혼도 체력도 탈탈 털려왔다. 탈탈탈. 가져간 돈 다 써야지만 돈이 없어야지만 집에 갈 수 있는 개미지옥. . 처음에 신나서 돈 막 쓰다가 마지막에 사고싶은데 차마 카드까진 너무한거 같아 꾹 참고 돌아왔다. 처음이라 서툴렀지 다음에 가면 더 잘 살 자신 있으니까 또 가야겠디. . 얼마만에 허리가 아플정도로 몇시간내내 돌아다녔는지. 집에 돌아오는 길에서야 내 배가 얼마나 고팠는지 정신이 돌아왔고, 비록 내 옷장엔 아직 임부복 뿐이지만. 예비니 옷 사는거 너무 재미있는 ... 남대문 시장.
일할 때 소품사러 종종 갔었던 곳.
오늘은 애엄마 둘이 가서
지갑도 영혼도 체력도 탈탈 털려왔다. 탈탈탈.
가져간 돈 다 써야지만 돈이 없어야지만
집에 갈 수 있는 개미지옥.
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처음에 신나서 돈 막 쓰다가 마지막에 사고싶은데
차마 카드까진 너무한거 같아 꾹 참고 돌아왔다.
처음이라 서툴렀지 다음에 가면 더 잘 살 자신 있으니까
또 가야겠디.
.
얼마만에 허리가 아플정도로 몇시간내내 돌아다녔는지.
집에 돌아오는 길에서야 내 배가 얼마나 고팠는지
정신이 돌아왔고, 비록 내 옷장엔 아직 임부복 뿐이지만.
예비니 옷 사는거 너무 재미있는 예비니 엄마.
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#서울역 #남대문시장 #애기옷 #예비니
#남은건천원뿐
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 #Repost @eat_love_pray_frenchbull with @get_repost ・・・ 도무지 이해가 안되는 저런 제도를 만든 사람이 우리 세금으로 월급 ...
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#Repost @eat_love_pray_frenchbull with @get_repost ・・・ 도무지 이해가 안되는 저런 제도를 만든 사람이 우리 세금으로 월급 받고 일한다는게 화가 나네요 . #Repost @bordercollie_gd with @get_repost ・・・ [][중요️][리그램필수]. [수정요약본].[리그램하셔야 합니다][여기저기 공유하셔야 합니다!] . “개파라치 시행을 반대합니다!!🖕”. “여러분의 권리는 여러분 스스로 지켜야합니다.”. . 개파라치 ... #Repost @eat_love_pray_frenchbull with @get_repost
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도무지 이해가 안되는 저런 제도를
만든 사람이 우리 세금으로 월급 받고 일한다는게 화가 나네요
.
#Repost @bordercollie_gd with @get_repost
・・・
[🆘🆘][중요⭐️⭐️][리그램필수].
[수정요약본].[리그램하셔야 합니다][여기저기 공유하셔야 합니다!🆘🆘🆘🆘]
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“개파라치 시행을 반대합니다!!🖕”.
“여러분의 권리는 여러분 스스로 지켜야합니다.”.
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개파라치 제도가 현실성은 없으면서 몰카 범죄자에게 법적인 면죄부만 주는 악법이 될 소지가 매우 높습니다. 그 이유는 아래와 같습니다. .
1. 과태료 처분을 하기 위해서는 개 주인의 인적사항을 알아야 과태료 처분이 가능한데 실제 적발되더라도 그것을 순순히 알려줄 사람은 전무하다 말 할 수 있습니다.
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- 실제 개똥을 치우지 않는 비메너 반려인의 뻔뻔함은 같은 반려인들 에게도 혐오스러운 존재. 당연히 개파라치에 적발 되더라도 알려주지 않고 뻔뻔함으로 응대 할 가능성 높음.
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- 현재도 유기견을 유기하는 결정적 증거인 CCTV 및 블랙박스 영상, 편의점에서 결제한 내역까지 확인가능한 사람이 있었음에도 경찰 및 관할 지자체의 떠넘기기로 유기한 사람 인적사항을 확인하지 못해 처벌을 못한 전례도 있음.
(TV동물농장 2018.1.07 방송- 뚱이 유기 사건).
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2. 인적사항을 알아내기 위해 해당 위반 행위자의 동선을 스토커처럼 계속 추적하며 쫓아다녀야 한다는 건데... 과연?? .
- 인적사항을 알아내기 위해 지속적으로 스토커 행위를 하는 것에 대한 면죄부를 주는 법으로 악용 될 소지 농후.
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- 개파라치가 따라 붙었다는 걸 눈치 채고 다른 집이나 연고 없는 곳으로 이동해버린다면? 인적사항을 무슨 방법으로 민간인이 밝혀낼까요?.
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3. 몰카 범죄자들에게는 이제 개를 데리고 산책하는 여성이 표적 될 가능성이 농후하며 몰래 촬영하는 것이 적발되더라도 개파라치 단속을 한 거라고 둘러대며 분쟁의 소지가 될 확률 또한 높습니다.
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4. 위의 이러한 문제들이 쌓여 국민들 간의 불신만 더 조장시킬 뿐 실효성은 없는 근시안적 법안이고 탁상행정의 표본으로 남을 법안이라 생각합니다.
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5. 근본적인 원인 해결은 늘 뒤로한 채 조잡한 개파라치나 40cm 입마개 법안 같은 꼼수질만 하는 정부 행태에 갈수록 아연실색 할 수밖에 없습니다.
- 개는 같이 생활하고 같이 사는 '반려인'에게서 영향을 받습니다. 그래서 개물림 사고 역시 견주의 책임이 막중한 것이고 개를 키울 자격이 없는 견주들은 해외처럼 개를 키우지 못하게 하는 법이 더 절실합니다.
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법이란 무릇 한 번 시행되고 나면 돌이키기가 무척 어렵습니다. 시행 후 피해가 발생해버리고나서 뒤늦은 대책을 마련해봤자 피해자들이 당한 고통을 어떻게 보상할 수가 있을까요. 이렇게 명백한 부작용이 예측되는 법률은 애초에 시행되어서는 안 되는 겁니다.
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시행이 임박했습니다! 농축산부와 국회와 청와대에 전화하시고 민원 넣으시고 청원하시고 제보하셔야 합니다. 누가 대신 해 주겠지 라는 생각 버리세요. 여러분의 권리는 스스로 지키셔야 합니다!
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청원번호 : 117356
https://www1.president.go.kr/petitions/117356.
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#개파라치 #신고포상금 #동물보호법 #개정안 #3/22시행 #목줄 #배변 #인식표 #몰카 #스토킹 #미행 #성폭력 #리그램요청
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 #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 ...
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#오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 들어 한달넘게 3권의 책을 통독하고 각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고 키토다이어터들의 경험을 들여다 보고 공부하면서 한달이 넘은 이제서야 제 몸에 실험을 시작했어요 . #키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는 저탄수 중단백 고지방 다이어트는요 말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고 단백질을 적정량 먹으며 지방을 엄청나게 많이 ... #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1
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음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸
알려야 하나 말아야 하나 고민했어요
워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고
저 스스로도 의구심이 들어
한달넘게 3권의 책을 통독하고
각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고
키토다이어터들의 경험을 들여다 보고
공부하면서 한달이 넘은 이제서야
제 몸에 실험을 시작했어요 .
#키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는
저탄수 중단백 고지방 다이어트는요
말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고
단백질을 적정량 먹으며
지방을 엄청나게 많이 먹는거에요
탄:단:지 비율 1:2:7 정도
.
음, 여기서 우리가 두려워 하는 게 나오지요
네 지방이요..
그래서 아직까지 논란이 많긴하지만요
오늘 제 포스팅에는 제 스스로 실험을 하기 위한 글이니
키토제닉을 반대하고 폄하하는 글은 자제부탁드립니다
저 또한 이 식단을 여러분께 강요할 마음은 없으며
각자의 선택이 필요한 것이기에
지극히 개인적인 공간에 올리는 거에요😊
.
키토제닉, 당질제한 고지방식단에 대해
자세히 알고 싶은분들은
검색창에 #케토제닉 혹은 #키토제닉 을 검색하시면
수많은 관련자료를 만나게 되실테니
아직 전문가도 아닌, 이제 막 시작하는
저는 초보 키토인으로서 제 개인적인 기록을 해볼까 합니다
저한테 물으셔도 저도 이제 막 공부중이라
알고 있는 지식이라도
제 스스로 경험하지 못했기에
속시원히 답해 드릴수는 없을듯해요
궁금한건 검색창에 🙌🏻
.
무튼!
저의첫 키토식!
치킨 까르보나라 입니다!
탄수화물을 제한 해야 하기에
면은 없어요! 다만 치킨을 넉넉히 넣어
한끼 식사로 만들었지요
그리고 키토식은 고지방식이라
많이 먹을수가 웂어요🤣
먹다보면 느끼하고 배불러서 수저가 놔지는 ㅋ
신기한(?)경험을 하게 되요
지방은 우리뇌에 포만감을 주는 렙틴 호르몬을
발생시키기 때문에 포만감이 쉽게 오는데요
전 사실 평소에 오랜 칼로리제한,식사절제등으로
렙틴호르몬이 완벽하게 깨져서
식사를 절제하지 못하고 폭식을 해버리는
엄청난 장애를 가지고 있었어요 ㅠㅠ
그래서 다이어트 식단을 할때는
늘 배고프고 괴롭고 힘든순간이였지만
정신력으로 참고 이겨낸거 같아요🤣
하지만 저탄 고지방을 먹게되니
딱 적당량이 되면 내가 먹는 양보다 훨씬 덜 먹었어도
배가 부르고 더이상 먹고 싶은 생각이 안드네요 허허
렙틴이 정상적으로 작동하게 된거에요!
거의 20년만에!!!!!😳😳😳
.
당질제한 고지방 식단에 대해
아직도 공부하면서 실험중이기에
무어라고 딱잘라 좋다 안좋다 말씀드리긴 뭐하지만,
전 일단 평소보다 더 배부르게 먹고
운동량도 하루 세번에서 한번으로 줄였는데
어제보다 공복체중 500그람 감량이 되었어요
게다가 지금은 대자연의 기간이라
온몸에 수분이 정체 되어있는 느낌이지만
키토시작시 발생하는 수분 빠짐 현상으루
수분도 잘 빠지고
무엇보다 탄수화물 섭취후
배가 더부룩하고 가스가 차는일이 없이
배안쪽이 비워진 느낌이 나구 배가 가벼워졌어요
.
어제 총 먹음 식단은
기상후: 방탄커피 1잔(아메리카노+버터한큰술+mct오일1큰술)
운동후 아침: 치킨까르보나라(닭다리200g,생크림,버터왕창,베이컨3장,브로콜리,버섯,소금후추)
간식: #써니브레드 흑임자스콘 1개
점심; 닭날개 튀김8쪽(튀김옷없이 올리브오일 왕창발라 에어프라이어)
저녁: 컬리플라워+구운베이컨+베이컨 구운 기름+버터+애플사이다 넣고 쉐킷쉐킷 믹서기에 갈아서 매쉬 포테이토 처럼!(꺅 진짜 꿀맛🙈🙈🙈)
이렇게 많이 기름 지게 먹었는데
500구람 감량이 되다니!!
너무 너무 신기해서 체중계에 자꾸 올라가게 되요🤣
물론, 체중은 숫자에 불과 하지만
같은 근육량으로 재었을때의 차이는 확인 할수 있으니까요!
무튼, 저에게는 너무나 만족스런 결과이구요
앞으로 계속 해볼 생각이에요!
아?! 그리고 진짜 무엇보다 피부가
말도 못하게 좋아짐😆😆😆
그동안 지방을 절제한터라
푸석햇던 느낌이였다면
지금은 자연꿀광 ㅎㅎㅎㅎ진심요!!!
흐흐
좋은건 같이 나눠먹고 싶은 마음처럼
제가 해보고 좋아서 공유해보아요!
그리고 전문 키토인들 계시면
도움도 받고 싶어서요!
지켜봐주세요~~ 예쁘게 다이어트 잘되면
진짜 목숨걸고 이거 전파할꺼에요
너무너무 신나고 배부르고 먹고 싶은거 먹을수 있는
진짜 신세계 다이어트 이니까요!!
키토제닉을 처음 만든 창시자 분께
진심으로 감사의 인사 전합니다🙌🏻🙌🏻🙌🏻
.
#Junie의키토테이블
#LCHF
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 #책 #연장傳 #박점규 #노순택 . . 노조설립을 용인하지 않는 것은 선친의 유훈이라고 하였다. 유훈통치는 전·근대의 유물인 줄 알았지만 엄연히 현실세계에 엄존하는 봉건적 사실이다. ...
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#책 #연장傳 #박점규 #노순택 . . 노조설립을 용인하지 않는 것은 선친의 유훈이라고 하였다. 유훈통치는 전·근대의 유물인 줄 알았지만 엄연히 현실세계에 엄존하는 봉건적 사실이다. 회사의 창립자는 노조를 결성하지 않아도 사원들의 복지와 후생을 최고 수준으로 제공하겠다고 말했다. 그런데 노동자의 불만을 청취하지 않고도 선제적이고 시혜적인 혜택의 보장은 가능한 것일까? 결과론적으로 그렇게 되지는 못했다. 신산스러운 삶에 대한 영속적인 보상은 천국에서나 가능한 이야기다. . . 독성화학물질을 취급하는 반도체 공장에서 노동자들의 신체를 보호하는 ... #책 #연장傳 #박점규 #노순택
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노조설립을 용인하지 않는 것은 선친의 유훈이라고 하였다. 유훈통치는 전·근대의 유물인 줄 알았지만 엄연히 현실세계에 엄존하는 봉건적 사실이다. 회사의 창립자는 노조를 결성하지 않아도 사원들의 복지와 후생을 최고 수준으로 제공하겠다고 말했다. 그런데 노동자의 불만을 청취하지 않고도 선제적이고 시혜적인 혜택의 보장은 가능한 것일까? 결과론적으로 그렇게 되지는 못했다. 신산스러운 삶에 대한 영속적인 보상은 천국에서나 가능한 이야기다. .
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독성화학물질을 취급하는 반도체 공장에서 노동자들의 신체를 보호하는 정화설비를 설치하지 않아 황유미씨를 비롯한 수많은 반도체 노동자들은 백혈병과 같은 급성중증질환으로 세상을 등졌다. 그리고 서비스센터의 노동자들과 설치 기사들이 사용하는 관용차량에 위치추적을 가능케 하는 설비를 몰래 장착하여 그들의 동선을 감시하였고, 경쟁적인 업무분배 시스템을 도입하여 직원들 간에 과도한 경쟁을 유발하였다. 그 과정에서 시간에 쫓긴 기사들은 안전장구를 착용하지 못하여 현관에서 추락하거나, 업무 중압감을 이기지 못하여 스스로의 목숨을 끊는 등 비극은 정례화되었다. 그럼에도 노동자들은 본인의 권익을 위하여 사용자측과 교섭할 수 없었다. 회장님의 유훈 탓이었다. 이제는 그의 눈에 흙이 들어가고 백골이 진토되어 손자가 그룹의 경영권을 손에 쥐었음에도 여전히 노조설립은 불허되었다. 창업주의 유훈을 받들기 위하여 사측은 노동자들을 불법적으로 사찰하였고, 회유와 협박을 일삼았으며 그래도 통제되지 않는 반동분자를 제거하기 위하여 노조파괴 전문가들에게 수십억원의 보수를 안겨주었다. 사용자 측이 주장하는 경영효율화는 노동자들의 권리를 제물로 바쳐 달성되는 것이었다. 그룹차원에서 노조설립을 방해하기 위해 작성된 문건이 자그만치 6천 건이나 발견된 현실에서, 공화국의 신민들은 그럼에도 불구하고 흥분을 가라앉힌 채 황태자가 하사해주실 망극한 성은을 기다려야하는가?
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. “인간에 대한 존중은 두려움에서 나옵니다. 살아있는 인간은 빼앗기면 화내고 맞으면 맞서서 싸웁니다.”
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드라마 ‘송곳’에서 노동상담소장 구고신 노무사가 한 대사라고 한다. 책의 제목은 ‘연장傳’이다. ‘전할 전’자를 사용했다. 노동자들의 연장을 통해 이 사회가 지닌 노동의 풍경을 독자들에게 전하기 위함이리라. 그러나 책을 읽어나가며 傳(전할 전)자가 아닌 戰(싸움 전)자로 읽혀야 할 것 같은 이유는 무엇일까?
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굴삭기를 운행하는 강정애 씨. 그녀의 연장은 자갈과 진흙을 건져올리거나 땅을 파고 다지는 용도로 사용된다. 깎고 다지고 쌓는 일은 마천루가 뿌리내릴 자리를 마련해주기 위함이다. 그렇게 그녀가 마련해준 자리에 식립된 도시만 수십 개. 그러나 정작 그녀가 머물 곳은 그녀가 조성한 도시에 안에 존재하지 못한다. 월급을 제때 지급하지 않고 어음을 발행했던 건설사가 도산하거나 임금을 체불하였기 때문이다. 급여를 7개월 후에 지급하는 것은 건설사의 관행이라고 했다. 개인 기사 강정애 씨는 저항할 수 없었다.
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연장은 인간사회에서 특수한 기능을 수행하기 위해 세상에 탄생하였다. 특정한 상황에서 적확하게 사용되는 도구는 문제해결의 열쇠가 된다. 그 연장을 사용하는 사람들의 삶은 연장의 속성을 따라 특징적일 수밖에 없다. 그래서 특정한 연장을 사용하는 특징적인 노동자의 삶은 인간세상에서 필수적인 것인데... 왜 그와 그녀의 삶은 소외되고 무시되는가. .
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현대사회가 추구하는 매끄러운 삶의 형식을 만들어준 노동자들의 삶이 전쟁이 될 수밖에 없는 현실이 슬펐다. 그래서인지 연장의 메뉴얼을 읽는 것과는 달리 연장을 사용하는 사람들의 삶을 읽는 일이 쉽지는 않았다.
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박해받는 노동자의 해방은 언제가 될까?
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지금도 꽃샘추위를 견디며 투쟁하고 있을 수많은 노동자의 삶을 응원한다.
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부디 당신과 당신의 연장이 안녕하기를...
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. 우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은 . 보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다. . 몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 ...
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. 우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은 . 보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다. . 몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 부담을 느낀다면 잘 움직인다는 표현이 적합하기 어렵겠죠 . . 통증 없이 움직임이 잘 이뤄지기 위해서는 탄탄한 코어가 기반이 될 것이고,코어근육이 중요하다는 건 막연하게 많은 분들이 알고 계실거에요 . 하지만, 코어를 어떻게 평가하고, 코어근육이 무엇이며, 어떻게 강화시켜야 할지에 대해서 구체적인 솔루션을 갖고있지 않은 분들이 많을거라 생각됩니다. . . 그래서 ... .
우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은
.
보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다.
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몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 부담을 느낀다면 잘 움직인다는 표현이 적합하기 어렵겠죠 . .

통증 없이 움직임이 잘 이뤄지기 위해서는 탄탄한 코어가 기반이 될 것이고,코어근육이 중요하다는 건 막연하게 많은 분들이 알고 계실거에요
.

하지만, 코어를 어떻게 평가하고, 코어근육이 무엇이며, 어떻게 강화시켜야 할지에 대해서 구체적인 솔루션을 갖고있지 않은 분들이 많을거라 생각됩니다. . .

그래서 만들어진!
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코어 트레이닝 클래스가 9월부터 전격 오픈합니다^^
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코어가 무엇인지에 대한 이론편과 .

코어 근육을 평가하고 기록하고 운동 후 재평가 하는 실습편으로 나뉘어집니다.
.

그동안 제가 직접 코어 트레이닝으로 훈련해온 운동법 중 교육클래스로 만들기 적합하고, 배워가셔서 실제 활용하실 수 있는 동작들로 구성했어요
.

홈트레이닝으로도 하실 수 있으며, 그룹수업때 활용하시기에도 너무 좋은 맨손운동법 입니다.
. .

우리몸의 움직임에 기반하여, 잘 움직이는 것이 무엇인지에 초점을 둔 운동 프로그램입니다. .

자신의 코어점수는 과연 몇점일지!
.

동시에 강화 시킬수 있는 운동을 실제로 경험해보는 시간을 가지세요^^
.

함께 운동할 수 있는 이런 클래스를 만들게 되어 너무 설레이네요~
.

이론편은 이론수업이 90%이기 때문에 정원이 10명입니다. .

실전편은 모두가 실제 운동 실습 및 평가를 해야 해서 공간제약으로 인해 정원이 6명입니다. .

정원이 얼마 되지 않아 빠른 등록 부탁드릴게요^^
.

오픈 기념으로 8월말까지 등록하시는 분들께는 할인가격으로 등록가능하세요~
.

9월부터는 정상가로 반영됩니다^^
.

이론편과 실전편 모두 등록하시는 분께는 이론편 재수강권을 1회 더 드립니다. . .
<실전 운동편 커리큐럼>
.

1. 가동성 평가

2. 안정성 평가 .

3. 가동성과 안정성이 무엇인가?, 가동성과 안정성이 중요한 이유는 무엇인가? .

4. 관절의 협응관계 ( joint by joint approach )

5. 코어근육에 대하여 .

6. 아동발달학 기전에 근거한 움직임 회복 방법 연구 .

7. 원시적인,태초의,동물적인 움직임의 장점 .

8. 가동성과 안정성 운동 실습 .

9. 가동성 재평가 .

10. 안정성 재평가
. . .
- GFM(GROUND FORCE METHOD) 을 활용한 가동성과 안정성을 평가해 보는 시간
. - 12가지의 평가방법을 통해 자신의 코어 상태 확인
.
- 실제 운동을 통해 코어 근육을 강화시켜 보는 운동 실습
. - 코어 운동 후의 개선된 상태 파악
.

많은 분들이 실제 운동필드에서 코어에 대해 접해보기 어려웠던 접근 방법과, 운동 방법들이라 생각됩니다. .

보다 많은 기능적인 퍼포먼스들과 집중력, 순발력, 민첩성들을 함께 배워가실 수 있습니다. .

정확한 평가를 바탕으로 한 나의 약점을 공략하는 운동법에 대해 학습하게 됩니다.
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올해 가장 인상깊었던 전시는 #bebasbatas 런던의 unlimited festival에 다녀온 @hanamadness 가 주도적으로 기획한 장애인들에 의한, 장애인들의, ...
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올해 가장 인상깊었던 전시는 #bebasbatas 런던의 unlimited festival에 다녀온 @hanamadness 가 주도적으로 기획한 장애인들에 의한, 장애인들의, 장애인들을 위한 전시 페스티벌이었다. 시청각, 휠체어 장애인 뿐 아니라 정신, 지체 장애를 앓았거나 앓고 있는 이들의 심리와 표현을 많은 부분 엿볼 수 있고 여러 체험을 해 볼 수 있던 전시였다. 이 쪽 분야에서 선두주자인 일본, 영국 뿐 아니라 많은 인도네시아 아티스트들의 우수한 작품들을 감상할 수 있는 좋은 기회였다. 운좋게 전시 초기에 가서 기획자와 작가 분들을 만나고 많은 이야기를 ... 올해 가장 인상깊었던 전시는 #bebasbatas 런던의 unlimited festival에 다녀온 @hanamadness 가 주도적으로 기획한 장애인들에 의한, 장애인들의, 장애인들을 위한 전시 페스티벌이었다. 시청각, 휠체어 장애인 뿐 아니라 정신, 지체 장애를 앓았거나 앓고 있는 이들의 심리와 표현을 많은 부분 엿볼 수 있고 여러 체험을 해 볼 수 있던 전시였다. 이 쪽 분야에서 선두주자인 일본, 영국 뿐 아니라 많은 인도네시아 아티스트들의 우수한 작품들을 감상할 수 있는 좋은 기회였다. 운좋게 전시 초기에 가서 기획자와 작가 분들을 만나고 많은 이야기를 나눌 수 있었다.

@inchainsproject 가 제일 기억에 남는데, mental health activist인 @hanamadness 와 영국의 the vacuum cleaner가 정신적 이상 때문에 자기 자신을 체인으로 묶어 사는 이들을 방문해 취재하고, 돕는 영상을 촬영해 정신건강의 중요성을 재환기하고 더 활발하게 그들을 도울 수 있도록 하는 영상 프로젝트였다. #stoppasung

올해는 구글 맵에서 20개 도시에 휠체어 경로와 증강현실을 통한 건물 내 휠체어 승강기 존재여부 등을 확인할 수 있게 서비스를 개선한 해다. 그럼에도 아직 우리나라엔 무장애정류장도 많이 부족하고, 전체 장애인 중 2퍼센트 정도만 뮤지컬 관람 경험이 있다고 한다. 어떤 부분에서는 다양성을 위한 의식적, 제도적 기반이 개도국보다도 부족한 것 같다.
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 ...
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ . 왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~ . 최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 ... .
코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
.

팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
.

이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
.

최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
.

복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
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척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
.

만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
.

우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
.

방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
.

한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
.

그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
.
안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
.
실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
.
그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/11일 화요일 클래스 개설했습니당~!
.
정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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 #제2의성 #보부아르 #역사— 여자가 더이상 씨족의 상속자를 생산할 수 없을 때, 물질적 재산(상속부동산, 지참금 등)의 일부가 될 수 없을 때 일체의 가치를 상실한다. 남편의 하녀로 ...
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#제2의성 #보부아르 #역사— 여자가 더이상 씨족의 상속자를 생산할 수 없을 때, 물질적 재산(상속부동산, 지참금 등)의 일부가 될 수 없을 때 일체의 가치를 상실한다. 남편의 하녀로 전락하거나 아버지나 친족이나 후견인의 손에 떨어져 애물단지가 되어 노예와 다름없이 취급된다. 상속제도가 시작된 무렵부터 여자는 내내 비슷한 근처에서 맴돌고 있다. 여자는 직,간접적으로 무엇인가를 이루기 위한 ‘역할’만을 제도와 법률에게, 이를 만드는 남자에게 부여 ‘받았’다. 여자는 수단이었을 뿐 그 자체로 목적이 되는 인격의 권리를 가지고 있지 않았다. 제도와 법률에게서 ... #제2의성 #보부아르
#역사—
여자가 더이상 씨족의 상속자를 생산할 수 없을 때, 물질적 재산(상속부동산, 지참금 등)의 일부가 될 수 없을 때 일체의 가치를 상실한다. 남편의 하녀로 전락하거나 아버지나 친족이나 후견인의 손에 떨어져 애물단지가 되어 노예와 다름없이 취급된다.
상속제도가 시작된 무렵부터 여자는 내내 비슷한 근처에서 맴돌고 있다. 여자는 직,간접적으로 무엇인가를 이루기 위한 ‘역할’만을 제도와 법률에게, 이를 만드는 남자에게 부여 ‘받았’다. 여자는 수단이었을 뿐 그 자체로 목적이 되는 인격의 권리를 가지고 있지 않았다. 제도와 법률에게서 자유로울 수 있었던 독신 여성의 권리는 풍습으로 저지한다. 자기 주권을 가진 듯 보였던 잠시의 시간동안에도 여성은 투기(投企)가 아닌 무(無)를 향하고 있었다.
로마 교회는, 아담을 꼬여낸 악마로서의 여자를 만든 그리스도교의 대항마로 성모마리아를 세운다. 원시시대에 자연스럽게 형성된 잉태의 신비(vs남성의 소외로 자주성 훈련)와 신비에의 견제(남성의 자기초월 및 자기확립). 그 결과로써의 억압을 지나 도착한 곳은 다시 잉태와 신비, 즉 어머니가 된다. 주체로서의 여자가 되는 길은 아직 요원해 보인다. 실존주의를 저변에 두고, 시종일관 타자로 소외된 채 실존의 그림자로 살아가는 ‘여자의 역사’와, ‘그럴 수 밖에 없었다—내지는 그러하다’의 뉘앙스로 풀어가는 각 시대마다의 분석이 흥미롭다.
아직 제1부(사실과 신화)의 1편(숙명)과 2편(역사)밖에 읽지 못했지만 자궁을 가진 운명이 이토록 씁쓸한 이유는 역사의 결말을 알고 있기 때문인지도. 읽는 중간마다 문득 고개를 들어 ‘여자로써의 나의 세계’의 결말을 오늘이라고 쓰지 않기 위해 어떤 태도로 살아가야 할지 고민하게 한다.
————— • —————
제1부 사실과 신화
제1편 숙명
제1장 생물학적 조건
‘여자란? 아주 단순한 거지.’ 단순한 공식을 좋아하는 사람들의 말이다. 여자란 자궁이며, 난소이다. 여자란 암컷이다. 이 암컷이라는 말은 여자를 정의하기에 충분하다. 남자의 입에서 ‘암컷’이라는 형용사는 경멸하는 말처럼 발음된다. 하지만 남자는 자기의 동물성을 부끄러워하기는커녕, 그 반대로 그를 가리켜 ‘저건 수컷이야!’ 하면 더욱 득의만만해 한다. 이 ‘암컷’이라는 말이 경멸의 언사로 들리는 이유는 여자를 자연속에 놓아 두지 않고 그녀의 섹스(性)속에 감금시키기 때문이다. p.32

🥃 여자는 모든 포유동물의 암놈 중에서 가장 심각하게 소외되고, 또 이 소외를 가장 치열하게 거부하고 있다…여자가 개체로서 자기를 주장함으로써 자기 운명에 반역하면 할 수록 그만큼 그 여자의 운명은 더욱더 무거워진다도 할 수 있다. p.64
————— • —————
제2편 역사
두 종류의 사람이 서로 만날 때 각자가 상대에게 자기의 지배력을 강요하려 든다는 것은 이미 설명한 바 있다. 만약 양편이 다 이 요구를 밀고 나갈 능력을 가지고 있는 경우에는 대립의 형태를 취하든가, 아니면 우정의 형태를 취하든가 하면서 그 어느 쪽이든 간에 긴장 속에 대등 관계가 만들어질 것이다. 만약 그 중 한 편이 특권을 누리게 되면 다른 편을 눌러 그 관계를 압제 속에 유지하려고 급급해 할 것이다. 그러므로 남자가 여자를 지배하려는 의지를 가지게 된 이유도 이해된다. 그러나 어떤 특권이 남자가 이런 의지를 실현하도록 허락했는가? p.98

🥃 자신은 생물학적으로 생명을 반복하도록 운명지어져 있으면서도 자신의 눈에는 생명이 그 자체로서 존재 이유를 가진 것 처럼 보이지 않으며, 또 그 이유 쪽이 생명 자체보다 더 중요하게 보인다는 것이 여자의 불행이다. p.103

실존자는 모든 성적 구별을 넘어선 초월의 운동 속에서 자기의 정당화를 구하는 것이다. p.103

인간의 계획은 시간 속에서 자기를 반복하는 데 있지 않고, 그 순간을 지배하고 미래를 형성해 가는 데 있는 것이다. 가치를 창조함으로써, 실존 자체를 가치로서 만들어 간 것이 남성의 활동이다. 그것은 생명의 혼돈된 힘을 이겨 내어, ‘자연’과 ‘여자’를 예속시켰다....자기 내부에 있어서 ‘타자’로서 스스로를 정의한 이 인간의 일부분에 인류는 어떠한 위치를 부여했던가? 거기에 어떤 권리를 인정했는가? p.104

#여자란 #싸우자는책아니야
#책 #독서 #책추천 #여성주의 #페미니즘
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 #Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 세쌍둥이 영어<span class="emoji emoji2764"></span>️ - - - 블리가 즐겨 보는 DVD들 꾸준히 소개해드릴거예요! <span class="emoji emoji1f60a"></span> 지난번 미피에 ...
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#Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 세쌍둥이 영어️ - - - 블리가 즐겨 보는 DVD들 꾸준히 소개해드릴거예요! 지난번 미피에 이어서 세쌍둥이 역시도 워낙 유명한지라 모르는 분 없으실거라 믿어요. 꼭 한번 보고 넘어가면 좋은 필수 dvd로 강력추천 🏻 😀 오늘은 우리는 세쌍둥이 영어 DVD 1집+2집 세트구성 오픈해요! - - 외국어 습득에 있어서 영상 노출은 배제할 수 없는 필수죠! 대신 적절한 시간을 정해서 계획성 있게 보여주시는걸 추천 드리며, 엄마도 같이 보며 함께 이야기 나눠 주시는게 ... #Repost @dear.vely (@get_repost)
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블리가 즐겨 보는 DVD들
꾸준히 소개해드릴거예요! 😊
지난번 미피에 이어서 세쌍둥이 역시도 워낙 유명한지라 모르는 분 없으실거라 믿어요. 꼭 한번 보고 넘어가면 좋은 필수 dvd로 강력추천 👍🏻 😀
오늘은 우리는 세쌍둥이
영어 DVD 1집+2집 세트구성 오픈해요!
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외국어 습득에 있어서 영상 노출은 배제할 수 없는 필수죠! 대신 적절한 시간을 정해서 계획성 있게 보여주시는걸 추천 드리며, 엄마도 같이 보며 함께 이야기 나눠 주시는게 제일 좋아요! 어린 아가들에게는 화면 아닌 소리 노출로 먼저 시작하셔도 되니, 세쌍둥이 DVD로 즐거운 영어놀이 시작해보시길 바래요! 😊
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 #딴딴극뽁 #남매샷 #오늘 #이쁜이들 #동생하고 #누나하고 #꽁냥꽁냥 설겆이 하는데 조용해서 뭐하지 싶어 후다닥 살피니 완전 뿌듯한 뒷모습들♡ - 극뽁이가 누나한테 열심히 배밀이 ...
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#딴딴극뽁 #남매샷 #오늘 #이쁜이들 #동생하고 #누나하고 #꽁냥꽁냥 설겆이 하는데 조용해서 뭐하지 싶어 후다닥 살피니 완전 뿌듯한 뒷모습들♡ - 극뽁이가 누나한테 열심히 배밀이 해서 갔나본데 안된다고 안하고 색연필도 쥐어주고..종이도 내어준듯~ 종이 쥐겠다고 온몸으로 바등대는 성겸이손에 종이가 다 뜯겼는데도 아무소리없이 봐주다니~ 기특한지고~ - 앞으로를 위해 딴딴이한테 고맙다고 이야기해주고 궁디팡팡 엄청 칭찬해주고서 색연필은 극뽁이 입에 들어가기전에 빼고 동생이 입에 넣고 배아프면 안되니까 주면 안된다 설명해주고 극뽁인 ... #딴딴극뽁 #남매샷 #오늘 #이쁜이들 #동생하고 #누나하고 #꽁냥꽁냥
설겆이 하는데 조용해서 뭐하지 싶어 후다닥 살피니 완전 뿌듯한 뒷모습들♡
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극뽁이가 누나한테 열심히 배밀이 해서 갔나본데 안된다고 안하고 색연필도 쥐어주고..종이도 내어준듯~
종이 쥐겠다고 온몸으로 바등대는
성겸이손에 종이가 다 뜯겼는데도 아무소리없이 봐주다니~ 기특한지고~😘
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앞으로를 위해 딴딴이한테 고맙다고 이야기해주고 궁디팡팡 엄청 칭찬해주고서 색연필은 극뽁이 입에 들어가기전에 빼고 동생이 입에 넣고 배아프면 안되니까 주면 안된다 설명해주고 극뽁인 다시 허허벌판에 두고 설겆이마무리~
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실은 지난 2주정도 딴딴이가 어린이집에서 안자겠다는 말, 선생님 싫다는 말을 시도 때도 없이 해대고 그와 함께 징징대는 강도가 역대최고..거기에 극뽁이랑 번갈아 새벽 깸으로 수면부족에 체력저하에...최악의 시간들.....
봄타는건지 육아에 지친건지 감정조절이 너무 안되다보니 작은 일에도 참지못하고 버럭도 많이 하고 등짝스매싱 날리고...
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내가 장녀로 느꼈던 외로움 부담감..등등 -
언니니까 부정적 감정을 억누르고 어른스러워야 했던 상황들을 그대로, 내가 싫었던 그 모든걸 내가 느껴봤으니 내 아이에겐 하지말아야지 했던 것들.. 딴딴인 최소한으로 느꼈음 하는 그것들을 여과없이 어른임에도 걸러내지 못하고 고스란히 전한것만 같고...
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근데 멈춰지지않아서 아니 멈추고싶지조차 않아서 마음이 아프면서도 그렇게 행동하는 부족한 엄마인게 또 그저 짜증이 나고 그 감정의 찌꺼기가 남아서 다시 딴딴이에게....
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그러다보니 최대한 부딪히기 싫은맘에 혼자 놀라고 두고 스킨쉽도 거의 해주지 못하고 티비도 많이 틀어뒀는데 그래서일까 딴딴인 더더더 말짓도 늘고 동생밥도 먹이지말라고 하기도 하고 짜증도 역대최고..
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대체내가 뭐하는건가 싶어 다시 마음을 다잡고 많이 안아주고 짜증내도 괜찮다 또 안아주고 풀게해주고 부정적인 감정은 충분히 느낄 수 있는거지만 표현을 하는 방법은 다를 수 있음을 알려주고
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울어도 웃어도 화내도 참아도 미운짓을 해도 이쁜짓을해도 엄마는 언제나 너를 사랑한다는걸 이야기하고 또 안아주고
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작은행동에도 긍정적인 방향으로 이야기를 끌어냈더니
단박에 말잘듣는 예쁜 딸이 되었다.
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다..엄마하기 나름인것을...너의 감정을 생각을 존중하고 함께 해야하는건데..순간 또 엄마 없인 아무것도 할 수 없는 보살펴야만하는 존재라고 단정지어버리고 그래서 그게 너무나도 부담스럽고 힘들다고 느꼈던게 너무나도 미안하고 또 미안한 애미... -
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내가 좀 더 좋은 엄마가 되지 못했던 걸 용서해줄 수 있겠니
넌 나보다는 좋은 엄마가 되겠다고 약속해주겠니
-양희은, 엄마가 딸에게-
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"<홈페이지제작 소개> - - - 쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매 하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을 통하여 매출을 ...
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"<홈페이지제작 소개> - - - 쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매 하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을 통하여 매출을 이끌어내는 것은 정말 중요한 것이 아닐까 싶습니다. 실제로 마케팅과 연관하여 쇼핑몰 하나가 흑자와 적자를 가르는 기 준점이 되고 있기도 합니다. 견적을 받아보고 가격이 너무 비싸서 엄두가 나지 않는 분들도 계실거에요~ 하지만! 저비용 고효율을 모토로 타 웹사이트제작업체와 차별화되고 퀄리티는 고퀄인, 비용은 획기적으로 줄인 홈페이지제작업체 모도시(MODOSI)입니다. ... "<홈페이지제작 소개>
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쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매
하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을
통하여 매출을 이끌어내는 것은 정말 중요한 것이 아닐까 싶습니다.
실제로 마케팅과 연관하여 쇼핑몰 하나가 흑자와 적자를 가르는 기
준점이 되고 있기도 합니다. 견적을 받아보고 가격이 너무 비싸서

엄두가 나지 않는 분들도 계실거에요~ 하지만! 저비용 고효율을 모토로
타 웹사이트제작업체와 차별화되고 퀄리티는 고퀄인, 비용은
획기적으로 줄인 홈페이지제작업체 모도시(MODOSI)입니다. 고객의

입장에서 생각하는 본 사는 1위도, 최고도 아닙니다. 자신들이 이 분
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151017<span class="emoji emoji1f495"></span> #생일파티 #홈파티 여기 애들은 생일에 집에 친구들 초대해서 술먹고 파티한다길래 나도 했음ㅋㅋㅋㅋㅋ 빅파티는 아니고 스몰파티.. 우리끼리 조촐하게....ㅎㅎ 한국인 ...
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151017 #생일파티 #홈파티 여기 애들은 생일에 집에 친구들 초대해서 술먹고 파티한다길래 나도 했음ㅋㅋㅋㅋㅋ 빅파티는 아니고 스몰파티.. 우리끼리 조촐하게....ㅎㅎ 한국인 6명과 내 홈메이트들 그리고 옆집 사는 리리엔탈벡 이웃 친구들 몇명 놀러왔다ㅋㅋ 사진에 있는 친구들 한명씩 소개하겠음 왼쪽부터 트림(바로 옆집 이웃ㅋㅋ 폴리틱스 공부하는 노르웨이 교환학생) 인군(아이슬란드에서 온 홈메이트! 법 석사 공부하는 교환학생) 아냐(폴란드에서 옴ㅋㅋ 아냐아냐 마자마자 짱귀엽다ㅋㅋㅋ 자칭타칭 한국어 천재ㅋㅋ 완전 정확하게 ... 151017💕 #생일파티 #홈파티
여기 애들은 생일에 집에 친구들 초대해서 술먹고 파티한다길래 나도 했음ㅋㅋㅋㅋㅋ 빅파티는 아니고 스몰파티.. 우리끼리 조촐하게....ㅎㅎ
한국인 6명과 내 홈메이트들 그리고 옆집 사는 리리엔탈벡 이웃 친구들 몇명 놀러왔다ㅋㅋ

사진에 있는 친구들 한명씩 소개하겠음 왼쪽부터
트림(바로 옆집 이웃ㅋㅋ 폴리틱스 공부하는 노르웨이 교환학생)
인군(아이슬란드에서 온 홈메이트! 법 석사 공부하는 교환학생)
아냐(폴란드에서 옴ㅋㅋ 아냐아냐 마자마자 짱귀엽다ㅋㅋㅋ 자칭타칭 한국어 천재ㅋㅋ 완전 정확하게 잘따라함ㅋㅋㅋㅋ 이 길 끝쪽에 산다)
미스터팍(박도현 유니스트3인방 나랑동갑 가끔씩 호구를 맡고있음 마이너들에게 인기가 많다 예를 들면 게이들한테라든지... 0개국어를 구사한다 대화의 대부분이 몇개의 본인 유행어로 이루어져있음)
크리스티나(러시아 홈메이트!! 나랑 같이 경영을 공부한다)
박용선오빠(지난학기부터 여기에서 대학원 다니고 계시는 뮌스터 길잡이! 정보시스템 전공하시는 좋은 오빠다)
이소헌(정도부부 1년 선배ㅋㅋ 나보다 한살 어림 브레멘에서 잠깐 놀러옴 하루 봤지만 정들었다 다시 만나길! 재미있고 좋은 아이다)
김정안 이도연(정도부부 유니스트3인방 94년생이지만 학기는 나랑 똑같이 3-2ㅋㅋㅋ 부산에서 왔다 둘만해도 케미가 장난이 아닌데 도현이가 추가되면 진짜 겁나재밌다ㅋㅋㅋㅋ 착하고 좋은 아이들! 정안이는 깍쟁이같이 생겨가지고선 가끔 그 속의 허술함이 반전이다ㅋㅋ 도연이는 항상 아무렇지 않게 툭툭 던지는 말이 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별명은 감자ㅋㅋ 감자네 블로그를 운영하고있지ㅋㅋ 크리스토프랑 나랑 같이 버디임)

초대한 몇몇 친구가 안온건 약간 서운하긴 했지만 즐거웠던 파뤼파뤼~~ 외국 애들은 한두시간 있다가 다들 파티하러 클럽가서 결국 약간 한국인들끼리 엠티온것처럼 됐었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 짱잼ㅋㅋㅋㅋ 좋은 파티였다......
#Happybirthday #birthdayparty #geburtstag
#Special_thanks_to_my_셀카봉
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 #Celine Summer wool oversized blazer jacket . [ Size ] free [ Color ] beige , brown , black . [ ...
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#Celine Summer wool oversized blazer jacket . [ Size ] free [ Color ] beige , brown , black . [ Fabric ] wool 50 % + poly 40 % + pu 10 % . [ Detail ] 2018 S / S  썸머 울 #오버사이즈 #블레이저자켓 클래식한 디테일과 오버사이즈 실루엣이 시크한 무드의 자켓이에요. 실루엣을 안정적으로 잡아주는 숄더라인 부터 간결하고 세련되게 아래로 떨어지는 패턴이 세련된 자켓입니다. 오버사이즈 자켓으로 툭 걸친듯 시크한 느낌을 ... #Celine Summer wool oversized blazer jacket .
[ Size ] free [ Color ] beige , brown , black .
[ Fabric ] wool 50 % + poly 40 % + pu 10 % .
[ Detail ] 2018 S / S  썸머 울 #오버사이즈 #블레이저자켓
클래식한 디테일과 오버사이즈 실루엣이 시크한 무드의 자켓이에요.

실루엣을 안정적으로 잡아주는 숄더라인 부터 간결하고 세련되게
아래로 떨어지는 패턴이 세련된 자켓입니다.
오버사이즈 자켓으로 툭 걸친듯 시크한 느낌을 내기 좋으며
군더더기 없이 심플한 디테일로 어디에나 멋스럽게 입기 좋게
디자인 된 자켓입니다.
부담스럽지 않은 적당한 오버사이즈 패턴으로 매니쉬 하면서
세련된 느낌이 매력적입니다.
자켓의 뒷판 힙 라인에는 적당히 여유있는 슬릿디테일이 들어가
활동성은 물론, 다양한 하의 아이템과 자연스러운 매칭이 좋습니다.
페미닌한 원피스에 시크하게 걸치거나 포멀한 아웃핏에 세련되게
입기 좋은 자켓 입니다.
썸머 울 오버사이즈 블레이저 자켓의 소재는 울 50 % + 테트론
폴리 40 % + 폴리우레탄 10 % 함유량의 썸머 울 혼방의
수입 평직 원단을 사용하여 제작하였습니다.
최고급 T / W 원단으로 자켓의 미니멀한 디자인을 더욱 돋보이게
하여 고급스러운 원단이에요.
카라와 암홀 밑가시부분에는 일본산 실크심지를 다시한번 더
덧 대어주어 옷의 완성도를 더욱 높혔습니다.
자켓의 안쪽 날개 부분과 소매 안감 그리고 해리감은
고급 PB TWILL 을 사용하여 고습스러움을 더하였어요.
카라 뒷편 지애리는 CELINE , STELLA MC CARTNEY 에서
사용하는 고급 WOOL 지애리를 사용하고 전체 열재단으로 재단 후
전문 자수집에 따로 맡기어 전판자수를 하였습니다.
카라안쪽 원단과 지애리에서 만나는 고리 부분은 모두 핸드메이드
마도매로 작업하여 퀄리티를 높혔습니다.
실(지애리부분) 은 모두 실크 인견사를 사용하였어요.
자켓의 전판 오픈 클로징 단추는 천연 소뿔 단추를 오리지널 제품과
똑같이 동일하게 깎아 달아 주었어요.
모든 공정에 들어가는 봉제사는 탄탄한 실크 소재의 원단의 컬러와
1 : 1 로 맞춘 지누이도를 사용하여 완성도를 높였어요.
모든 공정은 브랜드 자켓을 전문으로 다루는 공장에서 제작하였습니다.
-
모든 상품 문의와 주문은 디엠 또는 오피셜 #카카오톡 .
(ID : #alvinaroom ) 으로 주세요 #댓글 로 상품 문의시
누락 될 수 있어용 💕 상담 시간은 평일 11시-7시 까지
순차적으로 드리고 있으니 문의가 많아 답변이 조금 늦더라도
조금만 기다려 주세요~ #메종엘비나 #엘비나룸 #수입 #제작
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 #Celine Summer wool oversized blazer jacket . [ Size ] free [ Color ] beige , brown , black . [ ...
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#Celine Summer wool oversized blazer jacket . [ Size ] free [ Color ] beige , brown , black . [ Fabric ] wool 50 % + poly 40 % + pu 10 % . [ Detail ] 2018 S / S  썸머 울 #오버사이즈 #블레이저자켓 클래식한 디테일과 오버사이즈 실루엣이 시크한 무드의 자켓이에요. 실루엣을 안정적으로 잡아주는 숄더라인 부터 간결하고 세련되게 아래로 떨어지는 패턴이 세련된 자켓입니다. 오버사이즈 자켓으로 툭 걸친듯 시크한 느낌을 ... #Celine Summer wool oversized blazer jacket .
[ Size ] free [ Color ] beige , brown , black .
[ Fabric ] wool 50 % + poly 40 % + pu 10 % .
[ Detail ] 2018 S / S  썸머 울 #오버사이즈 #블레이저자켓
클래식한 디테일과 오버사이즈 실루엣이 시크한 무드의 자켓이에요.

실루엣을 안정적으로 잡아주는 숄더라인 부터 간결하고 세련되게
아래로 떨어지는 패턴이 세련된 자켓입니다.
오버사이즈 자켓으로 툭 걸친듯 시크한 느낌을 내기 좋으며
군더더기 없이 심플한 디테일로 어디에나 멋스럽게 입기 좋게
디자인 된 자켓입니다.
부담스럽지 않은 적당한 오버사이즈 패턴으로 매니쉬 하면서
세련된 느낌이 매력적입니다.
자켓의 뒷판 힙 라인에는 적당히 여유있는 슬릿디테일이 들어가
활동성은 물론, 다양한 하의 아이템과 자연스러운 매칭이 좋습니다.
페미닌한 원피스에 시크하게 걸치거나 포멀한 아웃핏에 세련되게
입기 좋은 자켓 입니다.
썸머 울 오버사이즈 블레이저 자켓의 소재는 울 50 % + 테트론
폴리 40 % + 폴리우레탄 10 % 함유량의 썸머 울 혼방의
수입 평직 원단을 사용하여 제작하였습니다.
최고급 T / W 원단으로 자켓의 미니멀한 디자인을 더욱 돋보이게
하여 고급스러운 원단이에요.
카라와 암홀 밑가시부분에는 일본산 실크심지를 다시한번 더
덧 대어주어 옷의 완성도를 더욱 높혔습니다.
자켓의 안쪽 날개 부분과 소매 안감 그리고 해리감은
고급 PB TWILL 을 사용하여 고습스러움을 더하였어요.
카라 뒷편 지애리는 CELINE , STELLA MC CARTNEY 에서
사용하는 고급 WOOL 지애리를 사용하고 전체 열재단으로 재단 후
전문 자수집에 따로 맡기어 전판자수를 하였습니다.
카라안쪽 원단과 지애리에서 만나는 고리 부분은 모두 핸드메이드
마도매로 작업하여 퀄리티를 높혔습니다.
실(지애리부분) 은 모두 실크 인견사를 사용하였어요.
자켓의 전판 오픈 클로징 단추는 천연 소뿔 단추를 오리지널 제품과
똑같이 동일하게 깎아 달아 주었어요.
모든 공정에 들어가는 봉제사는 탄탄한 실크 소재의 원단의 컬러와
1 : 1 로 맞춘 지누이도를 사용하여 완성도를 높였어요.
모든 공정은 브랜드 자켓을 전문으로 다루는 공장에서 제작하였습니다.
-
모든 상품 문의와 주문은 디엠 또는 오피셜 #카카오톡 .
(ID : #alvinaroom ) 으로 주세요 #댓글 로 상품 문의시
누락 될 수 있어용 💕 상담 시간은 평일 11시-7시 까지
순차적으로 드리고 있으니 문의가 많아 답변이 조금 늦더라도
조금만 기다려 주세요~ #메종엘비나 #엘비나룸 #수입 #제작
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청원도와주세요 최원일 전 함장의 명예회복를 위해 청와대와 국방부에 대령진급을 촉구합니다 함장님 말씀이 생각납니다 '다른 사람은 몰라도 58명은 살아있는 이유를 알아야 한다. 세상을 ...
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청원도와주세요 최원일 전 함장의 명예회복를 위해 청와대와 국방부에 대령진급을 촉구합니다 함장님 말씀이 생각납니다 '다른 사람은 몰라도 58명은 살아있는 이유를 알아야 한다. 세상을 등지고 떠나는 대원이 있을까 걱정 많이하십니다 청원 도와주세요 많이 알려주세요 간곡히 부탁드립니다 https://www1.president.go.kr/petitions/180685?navigation=petitions “46명의 부하를 하늘나라에 보내고 심적 고통을 받는 장병과 가족에 대해 무한한 책임감을 갖고 있습니다, ... 청원도와주세요

최원일 전 함장의 명예회복를 위해 청와대와 국방부에 대령진급을 촉구합니다 함장님 말씀이 생각납니다
'다른 사람은 몰라도 58명은 살아있는 이유를 알아야 한다.

세상을 등지고 떠나는 대원이 있을까 걱정 많이하십니다
청원 도와주세요
많이 알려주세요
간곡히 부탁드립니다
https://www1.president.go.kr/petitions/180685?navigation=petitions “46명의 부하를 하늘나라에 보내고 심적 고통을 받는 장병과 가족에 대해 무한한 책임감을 갖고 있습니다, 제게 기회를 주신다면 다시 한 번 바다로 나가 잔악 무도한 적을 박살낼 수 있도록 하겠습니다!” 필자가 국회 국방위원회 소속 국회의원 비서관으로 근무할 당시인 2010년 10월 22일 국회 국정감사장에 증인으로 참석한 최원일(중령) 천안함 전 함장의 비장한 말 한마디가 아직도 귀전에 맴돌고 있습니다.
지난 3월 26일은 故 천안함 46명의 용사가 조국의 서해 전선을 지키다 차디찬 바다 속으로 떠난지 8주년이 되는 날입니다.
아직도 유가족들은 비통한 심정으로 살아가고 있고, 최 전 함장을 포함한 생존 장병들도 생사고락을 같이한 전우를 잃은 슬픔에 지금도 힘들어 하고 있습니다.

필자가 천안함 피격 원인과 과정에 대해 일부는 군사기밀로 다 말할 수는 없지만, 지금 분명히 말할 수 있는 것은 북한의 잠수정 어뢰공격에 의한 피격으로 정상적 작전활동을 펼쳤던 최 전 함장이나 장병들의 잘못이 결코 아님을 다시 한 번 강조하고자 합니다.
제2차 세계 대전 종전 직전인 1945년 7월 30일 태평양 괌에서 필리핀으로 가던 미국의 인디애나 폴리스함이 일본 잠수함 어뢰 공격으로 침몰되어 1,196명의 장병 중 317명 생존, 879명이 숨졌습니다.
이후 폴리스함의 찰스 맥베이 함장은 군사법원에서 유죄판결을 받고 불명예 전역 후 고통에 시달리다 권총으로 스스로 목숨을 끊었습니다. 하지만 폴리스함 침몰 53년, 맥베이 함장 사망 30년 뒤인 1998년 미국의 12살 스콧 소년이 학교 과제로 폴리스함을 다루면서 소년은 폴리스함 생존자 154명을 인터뷰한 끝에 무죄탄원 운동을 하였습니다.
또한 미국 상원에서도 결국 재조사를 통하여 맥베이 함장에 대한 책임이 없음을 결론 내렸고, 이후 미국 정부는 함장과 생존자 모두에게 무공훈장을 수여했습니다.
46명의 용사 유가족과 천안함 생존 장병 및 그 가족들에게도 그나마 위로가 되었을 것이지만, 유가족 및 생존장병들에게 명예회복의 길은 아직 멀기만 합니다.
46명의 가족과 자식 같은 부하를 잃은 최원일 전 함장을 포함해 생존 장병들은 정신적 고통인 외상후 스트레스장애에 지금도 여전히 힘들어 하고 있습니다. 하지만 생존장병 중 국가유공자가 된 3명을 제외하고는 어누 누구도 국가로부터 제대로 된 지원이나 처우를 받지 못하고 있습니다.
최 전 함장은 해군사관학교 45기 출신으로 복무성적도 우수했다고 합니다. 동기들은 이미 지난 2011년부터 대령으로 진급했지만 최 전 함장은 2013년 마지막 3차 대령 진급심사 때에도 진급하지 못했습니다.
최 전 함장이 잔악무도한 북한에 의해 폭침을 당하지 않았다면 그는 폭침 이듬해인 2011년 1차 대령 진급심사 때 진급이 가능했을 것으로 저는 감히 생각합니다.
흔히 국가안보에는 여야가 없다고 하지만 아직도 일부 종북 및 친북세력들은 천안함 폭침을 북한 소행으로 보지 않고 좌초니 하면서 국가안보를 혼란스럽게 하고 있습니다. 이러한 허무맹랑한 종북 및 친북 세력들의 주장은 유가족 및 생존 장병들에게 또 한 번 아픔과 슬픔을 안겨주는 것으로 반드시 척결되어야 할 것입니다.
북한은 천안함 피격사건 이후에도 연평도 포격사건, 3차 핵실험 강행, 정전협정 백지화 선언, 수많은 선전포고 등 도발 위협으로 한반도 안보불안은 지금도 지속되고 있습니다.
훗날 천안함 폭침 만행의 진실이 북한의 소행으로 밝혀질 날이 머지 않았음을 지금 반드시 직시해야 합니다.
천안함 폭침 8주기를 맞아 무공훈장을 수여한 故 천안함 46명의 용사뿐만 아니라 피격 직후 부하들을 구출하려고 온몸을 아끼지 않았던 최 전 함장을 포함한 58명의 생존 장병들도 이제는 국가의 영웅이 되어야 할 것입니다.
46명의 영웅들도 돌아올 수 없는 저 하늘에서 생존 장병들의 명예회복이 하루빨리 이뤄지길 간절히 소원하고 있을 것입니다.

천안함 폭침 8주기를 맞아 다시 한 번 천안함 희생장병과 유가족에게 진심으로 위
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°Regrann from @empathy_for_life <span class="emoji emoji1f198"></span>[공지]"울산유기동물보호센터" 아이들의 치료비를 도와주세요!<span class="emoji emoji1f198"></span> <1/2> . 🙂안녕하세요? 울산유기동물보호센타 ...
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°Regrann from @empathy_for_life [공지]"울산유기동물보호센터" 아이들의 치료비를 도와주세요! <1/2> . 🙂안녕하세요? 울산유기동물보호센타 현장봉사자 쪽지맘이라고 합니다~ . 작년 11월쯤부터였을까요? 정말 많은 애기들이 들어오기시작했고 늘...그렇듯 애기들이 많이 대거 이어져 들어오게되면 가장 걱정이 되는게 백신 접종 한번 하지않은채 들어온 아기들이라 면역이 전혀없는 상태에서 전염병에 걸리지않을까... 혹은 이미 전염병에 걸려서 들어오는 아기들도 있고... 거기다 ... °Regrann from @empathy_for_life
🆘[공지]"울산유기동물보호센터" 아이들의 치료비를 도와주세요!🆘 <1/2>
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🙂안녕하세요?
울산유기동물보호센타 현장봉사자 쪽지맘이라고 합니다~
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작년 11월쯤부터였을까요?
정말 많은 애기들이 들어오기시작했고 늘...그렇듯 애기들이 많이 대거 이어져 들어오게되면 가장 걱정이 되는게 백신 접종 한번 하지않은채 들어온 아기들이라 면역이 전혀없는 상태에서 전염병에 걸리지않을까...
혹은 이미 전염병에 걸려서 들어오는 아기들도 있고...
거기다 옴.모낭충같은 피부병까지.....
저도 애기들 보면 너무너무 이쁘거든요...
근데 저는 사실 아플까봐 걱정부터 앞서는게 현실인거같아요 ㅠ ㅠ
이 많은 아가들을 다 어찌해야할지...
이래저래 참 걱정이 끊일날이 없지요...
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📌제가 오늘 치료비 모금글 쓸 아이들은
최근 3월14일~ 4월2일까지 병원에서 치료를 받은 아이들입니다.
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🐶파보1 호피진도아가🐶
아무것도 먹지않아 견사밖으로 뺀 호피진도애기
잠시후 급격히 다운이 되고 서둘러 병원으로 데리고 가니 부~욱하는 소리와 함께 엄청난 설사에 특유에 파보 변냄새가 진동을 하고 아이는 완전히 뻗어버리고...설사후 몸을 못가눌정도로 처져서 잘못될까 정말 걱정했는데요
기특하게도 이녀석 치료받으며 파보를 이겨내고 잘 나았답니다.
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🐶파보2 아주작은 흰둥이 아가🐶
1키로 조금넘는 요 꼬맹이녀석은 파보에 옴 피부병까지...아휴...정말 ㅠㅠ
보호소로 부터 안먹는다는 연락이왔고 감사하게도 아름님이 퇴근하고 저녁에 보호소로 달려가셔서 아이 데리고 나와주셨는데
연계병원도 문을 닫은시간이고 24시병원도 격리실이 빈곳이없어서
입원도 안되고해서 피하수액을 맞고 응급처치를 받고 난후
당장 다음날 연계병원 옮기기전 하루동안 봐줄 임보처가 없어서 결국 저희집으로 왔었는데요...
이렇게 작디작은녀석이 파보에 옴까지... 견뎌낼수있을까...
밤사이 잘 못되진않을까.....
더 조마조마했던건 흰둥이 녀석과 같이 입소해 같이 발병한 까만얼룩이 녀석은 병원도 가기도전에 파보를 못이겨내고 죽었거든요...ㅠㅠ
얼룩이녀석 하늘에선 편히 쉬기를...
요 흰둥이 녀석도 입원하자마자 본격적으로 설사하고 파보증세가 나타나기시작했지만 정말 다행히도 파보를 잘 이겨내주었구요
옴은 다 나으려면 시일이 좀 걸리나 처치받고 약먹였으니 피부가 나아가는게 서서히 보일거에요
이녀석 피부가 다 나으면 정말 인형같을거같아요😍
얼른 나아서 정말 좋은 새가족 만나 죽은 형제 몫까지해서 행복하게 잘 살아주었으면 더 바랄게 없을거같아요...꼭 그렇게 되기를요...
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🐶파보3 백구아가🐶
요 파보백구 아가도 안먹어서 입원했는데 빨리 치료를 해서일까요?
다행이 4일만에 다 나아서 퇴원전날 찍은사진이에요..그래도 이녀석은 빨리 나아서 얼마나 다행인지 모르겠어요.
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🐶파보 4,5 흰.검정아가/흰.갈색아가🐶
이렇게 아주 아주 귀엽고 어리고 작은 5마리 남매 믹스애기들이 입소했었는데요
역시나 면역이 제로 였던지 2마리가 파보가 걸렸네요 ㅠ
어김없이 수액을 맞고 병원에 입원시켰구요
이녀석들은 파보양성이 떴으나 그나마 외관상 상태는 나아보였는데요
병원으로 옮기고 수액을 맞으며 치료시작하고 다음날부터 본격적으로 증세가 나오기 시작했었는데요
그래도 증세가 심해지기전에 빨리 병원으로 가게되서 다행이 파보 잘 이겨내고 나았답니다...
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🐶파보6 포메🐶
1살추정되는 요 포메녀석도 안먹어서 병원보냈더니 역시나 파보.
정말 다행이 치료 잘받고 잘나아서
현재는 입양갔답니다!
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🐶파보7 시츄
시츄믹스아가는 그래도 몇일은 좀 버텨주더니... 끝내 파보를 이겨내지못하고 하늘나라로 갔어요ㅠㅠ정말 많이 아프고 힘들었을텐데...
시츄야...이젠 아프지말고 편안하게 쉬렴...
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🐶파보8 검갈색아가🐶
산타옷을 입은 요 작고 어린 진도애기도 파보로 입원했지만 몇일 못버티고 결국 하늘나라로.......ㅠ
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🐶코로나1 라브라도 아가🐶
라브라도 애기는 설사에 변이 오르락 내리락해 아무래도 이상해서 병원가서 검사하니 파보는 아닌데 코로나 양성이었고
치료후 잘 나아서 바우라는 이름으로 현재 호롱고미님네로 올려보내서 임시보호중이구요.
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🐶코로나2 갈색믹스아가🐶
갈색아가 또한 보호소에서 설사에 아무것도 안먹어 병원보냈는데 코로나 양성이었고 이녀석 개월수가 너무 어려서 잘못될까 또한 걱정을 했는데 다행이 잘 나아서 이녀석도 호롱고미님네로 올려보내 임시보호중이랍니다.
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🐶다음 피드에 계속
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2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기 #82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판 드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다. - 1. 김지영씨의 ...
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2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기 #82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판 드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다. - 1. 김지영씨의 어머니인 오미숙씨를 보면서 우리 엄마가 생각났다. 중대부고의 여자 테니스부원이자 공부도 잘하던 우리엄마는 갑자기 집안이 무너져서 장녀로서 동생들을 위해 대학진학을 포기하시고 백화점에 취직하셨다. 당시에는 진짜 별다른 방법이 없었다고 하셨9다. 그 이후로 정말 말도못하는 고생을 하셨고, 결혼 후에도 오미숙씨의 인생과 비슷하게 살아오셨다.(공교롭게도 우리아빠도 ... 2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기
#82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판
드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다.
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1. 김지영씨의 어머니인 오미숙씨를 보면서 우리 엄마가 생각났다. 중대부고의 여자 테니스부원이자 공부도 잘하던 우리엄마는 갑자기 집안이 무너져서 장녀로서 동생들을 위해 대학진학을 포기하시고 백화점에 취직하셨다. 당시에는 진짜 별다른 방법이 없었다고 하셨9다. 그 이후로 정말 말도못하는 고생을 하셨고, 결혼 후에도 오미숙씨의 인생과 비슷하게 살아오셨다.(공교롭게도 우리아빠도 공무원이다) 국어교사가 꿈이셨던 우리엄마는 20년이 넘는 세월동안 새벽5시에 항상 일기를 써오고 있고, 일기장만 30권이 넘는다. 우리 엄마와는 다르게 밑에 동생 3명은 모두 대학을 나왔지만, 대학에서 별다른걸 얻지는 못한 것 같다. 지금 모습을 보면 그 3명의 이모, 삼촌 보다는 우리엄마가 대학을 갔어야 했었다. 우리엄마는 얼마나 많은걸 참아오고 양보하고 차별을 감수하고 살아오셨는지.. 이 소설을 보고 조금이나마 알 수 있었다. -
2. 나는 서울 서초구에서 태어나 서울 동작구에서 자랐다. 좋는 동네, 다정한 가정, 훌륭한 학교를 나왔고 멋진 회사에 다니고 있다. 그래서 이 소설 82년생 김지영을 읽으면서 정말 충격이 컸다. 이런 차별을 본적도 없고 생각해본적도 없다. 나는 89년생인데 고작 7년차이인데 대한민국 서울에서 아직도 이런다고?? 라고 많은 생각을 하게 됐다. 특히 김지영 씨의 대학시절을 포함한 학창시절은 소설이지만 아마 현실과 크게 다르지 않았을 것 같다. 아! 나는 얼마나 편하고 안락한 환경에서 살아왔는지.. 내가 당연하다고 생각하던 것들이 누군가에게는 엄청난 차별이 될 수도 있겠구나.. 정말 느끼는 점이 많았다. 또 내 주변사람들에게 다시 한번 감사함을 느꼈다. -
3. 왜 이렇게 소설 속 김지영씨가 자신에 목소리를 내야 할 때 말을 하지 않는지 너무 답답했다. 자기를 씹다 버린 껌이라고 말한 선배에게, 첫 개시를 여자손님 받는다고 궁시렁 거리던 택시기사에게, 애 낳는 약 지어서 먹이라는 친가쪽 친척들에게, 30분 늦게 출근해서 좋다고 말하던 동료에게 왜 아무말도 못한 것인가? 솔직히 우리나라는 OCED국가 중에서 양성평등이 가장 안된 국가일 것 이다. 하지만 그렇기 때문에, 현재를 살아가고 있는 사람들이, 특히 여자들이 바꾸기 위해 노력해야 하지 않을까? 페이스북 COO인 셰릴 샌드버그도 말 한 것 처럼, 이 싸움은 피해자들이 바꿔가야지 진짜 바뀌는 것이다. 역사적으로 이 말이 옳다. 링컨 시대에 수정헌법 13조가 통과 되어 흑인 노예제가 철폐되었지만, 로자 파크스가 앨라배마 주 몽고메리 에서 백인들의 좌석에 앉은 그 사건이 일어나기 전까지 인종차별은 일상적으로 일어났었다. 하지만 흑인들이 자신들의 권리를 주장하고 악습에 맞써 싸우면서 권리를 쟁취해 냈다. 이 사건의 교훈은 차별을 받고 있는 대상이 맞서 싸우지 않으면, 그 차별은 변하지 않는 다는 점이다. 그렇기에 김지영씨는 목소리를 내야 했다. 자기는 씹다버린 껌이 아니라고, 첫개시가 여자라는 택시기사에겐 한마디 해주고 택시에서 바로 내려야 했고, 친가쪽 친척들에게도 한마디 해줘야 했고, 직장동기들에게도 한 소리 해줘야 했다. 그래야 바뀌는 것이다. 그러한 상황에서 말하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다. -
4. 나는 김지영씨가 솔직히 요령이 없다고 생각된다. 나쁜 말로는 멍청해 보였다. 집안 사정이 어려운 것도 아닌데, 휴학도 한번도 안했으면서, 취업 재수를 하더라고 자기 수준을 높혀 더 좋은 기업에 갈 생각을 왜 안한거지? 또 임신 후 회사에서 30분 늦게 출근하라 했는데 그걸 왜 이용하지 않은거지? 왜 육아휴직을 안쓰려 한거지? 애초에 육아휴직도 못쓸정도로 회사의 문화가 개판이면, 임신전에 충분한 시간이 있었음에도 불구하고 자신의 실력을 키워서 더 좋은 회사로 이직하려는 노력을 왜 안한거지? 자신에게 주어진 정당한 권리조차 활용하지 못하는게 너무나 안타깝고 답답했다. 실제로 우리누나는 출산을 생각해 여성 복지가 좋은 회사로 이직을 했다. 또 결혼 후 누나회사로 마을버스타고 출퇴근 할정도로 가까운 곳에 신혼집을 마련했다. 또 출산을 준비해 벌써부터 믿을만한 베이비시터들의 정보도 열심히 모은다. 이런걸 비교해보면 같은시대의 사람이 아닌거 같아 너무나 답답했다.
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5. 결론. 이 시대에 읽어볼만 한 책이다.
#책스타그램 #인스타그램 #김지영 #소설
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. <SH Company 채용공고> 안녕하세요 SH Company입니다. 저희는 콘서트 무대감독 회사입니다. 콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 ...
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. 안녕하세요 SH Company입니다. 저희는 콘서트 무대감독 회사입니다. 콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 현장에서 공연에 필요한 모든 팀들이 가장 효율적으로 작업할 수 있도록 사전에 스케줄을 정리하고 정리된 내용과 도면을 토대로 안전하게 무대가 세워지고 철수될 수 있도록 관리 감독 하는 역할을 하고 있습니다. 또한, 공연 중에는 무대 위아래에서 전환되는 많은 장비와 세트들이 사전에 약속된 정확한 타이밍에 움직일 수 있도록 스탠바이와 큐를 주며 아티스트의 안전과 동선을 ... .
<SH Company 채용공고>

안녕하세요 SH Company입니다.
저희는 콘서트 무대감독 회사입니다.
콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 현장에서
공연에 필요한 모든 팀들이 가장 효율적으로 작업할 수 있도록 사전에 스케줄을 정리하고
정리된 내용과 도면을 토대로 안전하게 무대가 세워지고 철수될 수 있도록
관리 감독 하는 역할을 하고 있습니다.
또한, 공연 중에는
무대 위아래에서 전환되는 많은 장비와 세트들이
사전에 약속된 정확한 타이밍에 움직일 수 있도록 스탠바이와 큐를 주며
아티스트의 안전과 동선을 케어합니다.

작은 수치 하나에 예민하고 언제나 다양한 이유들로 고민합니다.
객석에서 바라보는 무대보다 무대에서 바라보는 객석이 더 익숙하고
정면보다 사이드에서 바라보는 무대가 더 당연하며
항상 검은 옷을 장착한 채로 깜깜하고 복잡한 백스테이지와 하나 되어 일합니다.

굉장히 멋있어 보이게 적어 놓았지만
보기보다 더 빡세고 생각보다 할 일들이 많으며 할 일보다 생각해야 할 것이 더욱 많은 일입니다.
이러한 저희 SH Company에서
공연과 무대에 대한 애정을 가지고 함께 즐겁게 일할 수 있는 동료 및 후배님을 찾고 있습니다.
1 지원자격
무대감독을 꼭 하고자 하는 분
밤샘근무도 끄떡없는 체력을 소유하신 분
이틀 밤을 새워도 짜증 내지 않는 긍정적인 분
낯 가리거나 날 세우지 않는 둥글둥글한 성격을 가지신 분
연예인을 봐도 아무렇지 않을 수 있는 분
무엇이든 배우고자 하는 의지가 강하신 분
공연과 무대에 대한 애정과 열정이 가득하신 분
긴급한 상황에 대해 신속한 대처능력을 가지신 분
일에 대해 진지한 자세를 가지신 분
놀 때는 다 놓고 노시는 분
법적 성인인 분
서울/경기권 거주자
성별/학력/전공 무관

2 우대조건
조감독 1년 이상 경력자
무대 크루 및 현장 아르바이트 경험자
AutoCAD 능력자
외국어 능력자
개인 노트북 또는 태블릿 PC 소유자
군필자

3 주요업무
본인이 투입될 공연의 도면을 최대한 많이 보며 분석하기
현장에서 감독, 조감독이 시키는 일을 정확하게 해내기
시키지 않아도 할 수 있는 일을 눈치껏 찾아보기
무대 바닥에 테이프를 깔끔하고 예쁘고 일관성 있게 붙이기
시시때때로 각종 자재와 먼지들로 어지러워지는 무대 위를 청소하기
리허설과 공연 전 출연자들을 위한 물과 수건을 정리하기 등
4 근무형태
기본적으로 공연 주간은 현장 근무
그 외 대부분은 재택근무
2018년 5월 21일 부터 계약직 근무
내부 판단에 따라 기간 연장 및 정직원 전환 가능

5 임금
회사 내규에 따릅니다.

6 채용 과정
A 서류접수
4월 12일 ~ 4월 29일 20시까지
[email protected]으로 보내주세요
자유 형식 이력서 1부 (이름, 성별, 생년월일, 경력, 연락처 등의 기본 정보 포함)
PDF 파일만 받습니다.
B 서류 합격 공지
4월 30일 20시까지
합격자에 한하여 연락드립니다.
C 면접
5월 1일 12시~20시 사이
서류 합격자에 한하여 장소 및 시간 추후 공지
D 면접 합격 공지
5월 2일 18시까지
면접 보신 모든 분께 연락드립니다.
E 출근
5월 21일 부터 공연 주간 현장 출근 예정
7 기타
질문은 위 이메일로 부탁드립니다.
공고 내용과 중복되는 내용에 대해서는 답변드리지 않습니다.

이것은 나를 위한 채용공고구나 하는 분들의 많은 지원을 기다리고 있습니다.
또는 이 사람이다 싶은 좋은 친구들이 있다면 추천도 환영합니다.
공유하기와 좋아요 많이많이 눌러주세요
긴 내용 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
#stagemanager #무대감독 #shcompany
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. 잠시후 8시 유산균 오픈전!<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 미리 유산균 얘기 하고 갈게요!<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 . 국내최대 제조사 콜마 + 화제의 헤베너스가 뭉쳐서 만들어진 헤베너스 유산균<span class="emoji emoji2764"></span>️ 우리 가족 건강을 책임져 ...
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. 잠시후 8시 유산균 오픈전!️ 미리 유산균 얘기 하고 갈게요!🏻 . 국내최대 제조사 콜마 + 화제의 헤베너스가 뭉쳐서 만들어진 헤베너스 유산균️ 우리 가족 건강을 책임져 주는 헤베너스 한의원 유산균 이에요:) 헤베너스에 무한애정을 갖고계신 분들이라면, 건강한 유산균이라는 표현과 제품력 아시겠죠?🏻 . . 소중한 가족건강을 위해 선택이 아닌 필수가 되어버린 유산균! 유산균은 요즘 제일 많이 찾으시고, 데일리로 많은분들이 드시는 제품이잖아요! 저역시도 유산균은 시중에 쉽게 접할 수 있으면서 막상 먹으려면 정말 어떤 ... .
잠시후 8시 유산균 오픈전!⭐️
미리 유산균 얘기 하고 갈게요!🙏🏻
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국내최대 제조사 콜마 + 화제의 헤베너스가
뭉쳐서 만들어진 헤베너스 유산균❤️
우리 가족 건강을 책임져 주는
헤베너스 한의원 유산균 이에요:)
헤베너스에 무한애정을 갖고계신 분들이라면, 건강한 유산균이라는 표현과 제품력 아시겠죠?👌🏻
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소중한 가족건강을 위해 선택이 아닌 필수가 되어버린 유산균!
유산균은 요즘 제일 많이 찾으시고, 데일리로 많은분들이 드시는 제품이잖아요!
저역시도 유산균은 시중에 쉽게 접할 수 있으면서 막상 먹으려면 정말 어떤 제품을 골라야 하는지,
어떤게 좋은지 고르기가 힘들더라구요.
여기서 든든하게 등장한 국내 최대 제조사 콜마&헤베너스 한의원이 만나서 나온! ⭐️헤베너스유산균⭐️
가루타입으로 나온 유산균이구요!
정말 정말 맛있어요! 모두가 다 부담없이 드실 수 있는 맛입니다! .
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#임산부 #수유부 #어린이 모두 섭취 가능하구요!
+ 아이들은 8세 이상부터 추천합니다:) + 임산부 분들은, 임신은 가장 신체변화의 민감한 부분이니
혹시 병원에서 피해달라는 성분이 있었는지 보시고 체크만 해주세요! .
▶유산균 생균과 사균을 혼합배합하여 더욱더 좋은 효능과 효과를 볼 수 있도록 만들어진
신개념 유산균 제품이에요! 장건강부터 피부건강까지 책임져 줄 수 있는 유산균! .
▶국내 최다 유산균종 함유(프로바이오틱스 보장균수1억,투입균수30억,
건강기능식품공전에 등재된 고시형 유산균 19종 모두 함유!
특허유산균 함유!등
소개하고 말씀드릴게, 너무 많지만
이부분은 공구글에 자세히 소개할게요!
정말 모두 다 드셔보셨으면 좋겠어서,
그만큼 초초초특급 2+1 이벤트로 준비했어요! .
. ★헤베너스 유산균 이런분들에게 추천합니다!★ .
규칙적인 배변이 어려우신 분들,
변비로 고생하시는 분들,
반대로 장이 안좋아서 설사를 자주하시는 분들,
장이 더부룩하다고 자주 느끼시는 분들,
노화로 인해서 장기능이 저하되신 분들,
장기능 저하로 피부 트러블이 올라오시는 분들,
스트레스로 소화불량이 자주 생기시는 분들,
오랜시간 앉아있어서 변비가 생기시는 분들,
.
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잠시후 8시에만나요👋🏻
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오늘이 벌써 #일본여행중 3일차 고베를 갔다왔다고 적고 고베규 먹고 왔다고 읽는다 ㅋㅋ 고베규가 확실히 한우보다는 더 맛있는거 같다 그리고 오늘 간 곳은 테이블도 8석 뿐이라 조용히 먹기 ...
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오늘이 벌써 #일본여행중 3일차 고베를 갔다왔다고 적고 고베규 먹고 왔다고 읽는다 ㅋㅋ 고베규가 확실히 한우보다는 더 맛있는거 같다 그리고 오늘 간 곳은 테이블도 8석 뿐이라 조용히 먹기 좋고 예약도 다행히 되서 가게 앞에서 기다리니까 서비스 담당 아저씨가 오상? 이러면서 안내해줌 ㅋㅋ 그전엔 남자 2명뿐이었는데 오늘 가니 서비스 담당에 여자 신입이 왔더라 아장아장한 시닙 ㄷㄷㄷㄷ 여긴 종이 앞치마도 직접 해주고 맥주고 따라준다(몇모금 마시면 바로 와서 또 따라줌;;) 그걸 신입이 다 해줘서 더 부담 ㄷㄷ 모두가 부담스러울 정도로 친절하다 가격은 ... 오늘이 벌써 #일본여행중 3일차
고베를 갔다왔다고 적고 고베규 먹고 왔다고 읽는다 ㅋㅋ
고베규가 확실히 한우보다는 더 맛있는거 같다
그리고 오늘 간 곳은 테이블도 8석 뿐이라 조용히 먹기 좋고
예약도 다행히 되서 가게 앞에서 기다리니까
서비스 담당 아저씨가 오상? 이러면서 안내해줌 ㅋㅋ
그전엔 남자 2명뿐이었는데 오늘 가니 서비스 담당에 여자 신입이 왔더라
아장아장한 시닙 ㄷㄷㄷㄷ

여긴 종이 앞치마도 직접 해주고 맥주고 따라준다(몇모금 마시면 바로 와서 또 따라줌;;) 그걸 신입이 다 해줘서 더 부담 ㄷㄷ
모두가 부담스러울 정도로 친절하다
가격은 불친절하지만 여행와서 먹을정도는 됨 ㅋㅋㅋ 여행오면 무족건 여기 와야지 ㅋㅋ
모자이크랑 #포트타워 랑 오리엔탈 호텔도 보고 옴 ㅋㅋ
담엔 고배에서 1박 교토에서 1박정도 해볼까한다 ㅋㅋ
고베는 고베규랑 야경을
교토를 못가본 곳을 또 가보기 위해
피로가 몰려와서 바로 우메다역으로 와서 이치란 라멘을 갔다
도톤보리는 사람이 미어터지는데 다행히 여기는 대륙의 기상은 찾아볼수가 없어서 웨이팅 없이 바로 먹었다 ㅋㅋㅋ
근데 확실히 먹어보니
카무쿠라 라멘이 더 맛있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

라멘 먹고 드럭스토어 가서 간단히 산다는게 9천엔 넘고 ㅋㅋㅋ 매형이 부탁한 애플워치때메 애플스토어도 가고 아큐브 렌즈도 사고 ㅋㅋㅋㅋ

마지막으로 편의점 음식과 호로이 고기 만두로 마무리 ㅋㅋㅋ
숙소 와서 씻고 라운지에서 한잔하는 이 때가ㅜ제일 좋다 ㅋㅋ
매일매일 만 오천보 이상을 걸어서 그런가 ㅋㅋㅋ 돌아다닐때보다 라운지서 한잔하는게 더 좋음 ㅋㅋㅋ
오늘의 일기는 여기까지
낼은 오사카 시내랑 덴포잔정도에서 놀고
야끼니꾸 먹고 푹쉬어야지
내일 모레 유니버셜 가서 놀라면 8시간은 자야할듯

#551호라이 #유니버셜스튜디오재팬 #잇코쿠야 #일본편의점 #고베규 #고베오리엔탈호텔 #만보걷기 #여행스타그램✈️ #혼자여행 #이치란라멘 #고베하버랜드 #고베모자이크 #자기전한잔
#시티루프버스
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불량저질친구들 단톡방에서 추석맞이 수다떠시다가 ‘전’ 얘기가 나왔다. 방금 차례상 전을 다 부쳤다는 Y씨는 오늘로 25년 경력을 자부하는 애처가시다. 이에 질세라 애처가에다 공처가이시기도 ...
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불량저질친구들 단톡방에서 추석맞이 수다떠시다가 ‘전’ 얘기가 나왔다. 방금 차례상 전을 다 부쳤다는 Y씨는 오늘로 25년 경력을 자부하는 애처가시다. 이에 질세라 애처가에다 공처가이시기도 한 C씨는 지는 전도 부치고 밤도 깠다고 웃픈 자랑질이다. 내가 아는 한 엇비슷한 애공처가이신 다른 두 남정네 K씨와 J씨 또한 전을 부치셨거나 송편을 맹기셨거나 칼자루 쥔 채 뭣이든 썰거나 깎았을 터... 이 틈에 나는 자유와 예속, 예속과 자유의 함수관계를 되뇌어보게 된 것이었따. 더불어 문득 ‘전과 나’를 새삼 회고하게 되었는데... 아~ 나의 내공에 또 감탄하기에 이른다. ... 불량저질친구들 단톡방에서 추석맞이 수다떠시다가 ‘전’ 얘기가 나왔다. 방금 차례상 전을 다 부쳤다는 Y씨는 오늘로 25년 경력을 자부하는 애처가시다. 이에 질세라 애처가에다 공처가이시기도 한 C씨는 지는 전도 부치고 밤도 깠다고 웃픈 자랑질이다. 내가 아는 한 엇비슷한 애공처가이신 다른 두 남정네 K씨와 J씨 또한 전을 부치셨거나 송편을 맹기셨거나 칼자루 쥔 채 뭣이든 썰거나 깎았을 터... 이 틈에 나는 자유와 예속, 예속과 자유의 함수관계를 되뇌어보게 된 것이었따.
더불어 문득 ‘전과 나’를 새삼 회고하게 되었는데... 아~ 나의 내공에 또 감탄하기에 이른다. 나의 전 부치기는 열다섯 어린나이에 시작되어 무려 40대 중반까지 이어졌기 때문이다. 울 엄니 전 부치실 때 공연히 나섰다가 스냅을 활용한 공중제비 전 뒤집기 기술을 화려하게 시전하고 나니 그날 이후 후라이팬이 내 손을 떠나지 않았던 것이다. 뭐든 넘 잘하면 뺑이친단 말, 그땐 모르고 군대에서야 깨달은 난, 순진한 지진아였다.
허나 어쩌랴. 이미 엎지러진 물. 가족들은 때마다 팬 앞에 철퍼덕 주저앉는 내게 항상 환한 미소로 화답했다. 아무도 ‘전과 나’의 관계에 이의를 제기하지 않았던 것이다. 30년 간 명절 차례상과 제사상에 매번 3종 또는 4종의 전을 맹길며 나는 해마다 몸에 기름때를 묻혀가며 부쩍부쩍 늙어갔다. 가증스런 가족님들... 어느날 내가 손놀림이 비상한 조카놈에 주목하여 후계자 지정을 하지 않았더라면, 나는 어쩌면 대한민국 제1호 가사재해 인정 남편 또는 아들이 됐을지 모른다.
전과 나.
뒤집고 뒤집히는 관계 아닌 먹고 먹히는 관계로 돌아온 지 이제 8년째. 후계자 조카는 재주를 알아본 삼촌 덕에 전 부치는 자격을 얻어 열심히 전 부치다가 결국 외과의가 되었다. 헌데 이 놈이 레지던트 생활로 너무 바빠 명절이고 제사고 집에 거의 오질 못 한 게 이태 전부터다.
그래서일까...
누가 뭐라 하지도 않는데...
아무 일 없는데... 나는 왜 불안한 것인가...
왜 스냅엔 힘이 들어가고 JR이신가...^^;; #전의달인 #추석망상 #happyholiday #simonholiday #sketches
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 ...
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 오후 2시 . . 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 ... .
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서울
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코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시
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실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시
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부산
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9/16일 오후 2시
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코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
.

팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
.

이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
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최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
.

복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
.

척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
.

만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
.

우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
.

그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
.

플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
.

방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
.

한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
.

그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
.
안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
.
실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
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그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/13일 목요일 클래스 개설했습니당~!
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실전운동편 정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~ 이론편은 정원 10명내외입니다
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스 #코어 #core
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부산 띵굴시장에서는 아이들을 위한 놀이방도 운영한대요. 워탱 부스는 1층에 있을거예요. 이번 시즌 마지막 코튼커버,볼드 블랭킷 스몰,키즈 케이프,워터멜론 그리고 토스트 플레이트 ...
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부산 띵굴시장에서는 아이들을 위한 놀이방도 운영한대요. 워탱 부스는 1층에 있을거예요. 이번 시즌 마지막 코튼커버,볼드 블랭킷 스몰,키즈 케이프,워터멜론 그리고 토스트 플레이트 소량과 워탱 스툴들 가지고 부산으로 갑니다. 워탱 스티커들도 챙겨갈게요 _ [열여덟 번째 띵굴시장] 8/31~9/1(금,토) 부산 더블유스퀘어(실내외 1층, 2층) 남구 용호동 955번지 / 2호선 남천역 3번 출구 무료주차 . . Repost from @ddingulmarket _ 이번 부산 띵굴시장의 후원은 따듯한 시선, ... 부산 띵굴시장에서는 아이들을 위한 놀이방도 운영한대요.
워탱 부스는 1층에 있을거예요.
이번 시즌 마지막 코튼커버,볼드 블랭킷 스몰,키즈 케이프,워터멜론 그리고 토스트 플레이트 소량과 워탱 스툴들 가지고 부산으로 갑니다. 워탱 스티커들도 챙겨갈게요 👀✨
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▫[열여덟 번째 띵굴시장]
▫8/31~9/1(금,토) ▫부산 더블유스퀘어(실내외 1층, 2층)
▫남구 용호동 955번지 / 2호선 남천역 3번 출구
▫무료주차
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Repost from @ddingulmarket
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이번 부산 띵굴시장의 후원은 따듯한 시선, 따듯한 기운, 그리고, 따듯한 손길을 보내주는 일입니다. 지금과는 비교할 수 없게 미혼 한 부모에 대한 인식이 좋지 않았을 11년 전, 미혼모로서 장애아를 낳았다는 이유로 성민이의 엄마는 가족에게도 갖은 찬대와 홀대를 받으며 어떠한 지지와 도움 없이 홀로 성민이를 키우고 있습니다.
.
어머니 혼자 아이를 양육한다는 것도 쉬운 결정이 아니었을 텐데... 장애를 가지고 태어난 아이를 양육하는 것은 ‘엄마’라는 이름이 허락한 어쩌면 ‘무모한 용기’ 였을까요?
.
성민이는 몸을 가눌 수 없을 뿐이지 초등학교 4학년 나이에5학년 친구들과 재학 중일 정도로 학습능력도 뛰어나고 친구들 사이에서도 인기가 좋은 아이랍니다.아픈 날도 학교는 꼭 가려고 할 정도로 학교 가는 것을 즐거워하는 성민이.엄마에게도 성민이가 학교에 가는 그 시간이 유일한 쉼의 시간이자,식당에서 일하며 생계비를 마련할 수 있는 시간이기도 합니다.
.
몇 년 전, 성민이의 이동을 도울 수 있는 소형 밴 차량을 후원받았습니다. 시골 마을에서 성민이의 등하교와 병원 치료를 이용하기에는 차가 필수적으로 필요합니다.차가 없이 엄마 혼자서 성민이를 이끌고 밖으로 다니는 건 상상조차 할 수 없습니다.
.
이런 두 모자 사이에 상상조차 할 수 없는 일이 현실에서 일어나고 말았습니다.
차량이 재산으로 책정되면서 한부모 가정이나 기초생활보장 수급자들은 정부 지원을 받을 수 없다는 통보를 받았습니다.
.
장애를 가지고 태어난 아이를 양육하는 것.
엄마의 무모한 도전과 용기가
되려 성민이를 힘들게 하는 건 아닌지,
오늘도 엄마는 식당 일을 마치고
무거운 발걸음으로 집을 향합니다. .
내일은 엄마의 발걸음이
조금은 가벼워질 수 있도록
성민이가 앞으로 건강하게 잘 살아갈 수 있도록 그들이 일상에서 소소한 작은 행복을 찾는데 작은 도움이라도 줄 수 있기를 바랍니다.
.
.
#띵굴시장 #띵굴마켓 #워터탱크베이스먼트
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- 작은 힘이라도 보탤수 있어서 항상 감사합니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 오시는 분들께도 감사하구요 #띵굴시장 #기부마켓 . #Repost @ddingulmarket ・・・ . 척추성근위측증이라는 ...
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- 작은 힘이라도 보탤수 있어서 항상 감사합니다🏻 오시는 분들께도 감사하구요 #띵굴시장 #기부마켓 . #Repost @ddingulmarket ・・・ . 척추성근위측증이라는 희소병을 가지고 태어난 11살 성민이. 성민이는 어머니와 함께 사는 미혼 한 부모 가정의 아동입니다. . 이번 부산 띵굴시장의 후원은 따듯한 시선, 따듯한 기운 그리고 따듯한 손길을 보내주는 일입니다. 지금과는 비교할 수 없게 미혼 한 부모에 대한 인식이 좋지 않았을 11년 전, 미혼모로서 장애아를 낳았다는 이유로 성민이의 엄마는 가족에게도 ... -
작은 힘이라도 보탤수 있어서 항상 감사합니다🙏🏻 오시는 분들께도 감사하구요 #띵굴시장 #기부마켓
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#Repost @ddingulmarket
・・・
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척추성근위측증이라는
희소병을 가지고 태어난 11살 성민이.
성민이는 어머니와 함께 사는
미혼 한 부모 가정의 아동입니다.
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이번 부산 띵굴시장의 후원은
따듯한 시선, 따듯한 기운
그리고 따듯한 손길을 보내주는 일입니다.
지금과는 비교할 수 없게
미혼 한 부모에 대한 인식이 좋지 않았을 11년 전,
미혼모로서 장애아를 낳았다는 이유로
성민이의 엄마는 가족에게도 갖은 찬대와 홀대를 받으며
어떠한 지지와 도움 없이 홀로 성민이를 키우고 있습니다.
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어머니 혼자 아이를 양육한다는 것도
쉬운 결정이 아니었을 텐데..
장애를 가지고 태어난 아이를 양육하는 것은
‘엄마’라는 이름이 허락한 어쩌면 ‘무모한 용기’ 였을까요?
.
성민이는 몸을 가눌 수 없을 뿐이지
초등학교 4학년 나이에
5학년 친구들과 재학 중일 정도로
학습능력도 뛰어나고 친구들 사이에서도 인기가 좋은 아이랍니다.
아픈 날도 학교는 꼭 가려고 할 정도로
학교 가는 것을 즐거워하는 성민이.
엄마에게도 성민이가 학교에 가는 그 시간이 유일한 쉼의 시간이자,
식당에서 일하며 생계비를 마련할 수 있는 시간이기도 합니다.
.
몇 년 전, 성민이의 이동을 도울 수 있는
소형 밴 차량을 후원받았습니다.
시골 마을에서 성민이의 등하교와 병원 치료를 이용하기에는
차가 필수적으로 필요합니다.
차가 없이 엄마 혼자서 성민이를 이끌고
밖으로 다니는 건 상상조차 할 수 없습니다.
.
이런 두 모자 사이에
상상조차 할 수 없는 일이 현실에서 일어나고 말았습니다.
차량이 재산으로 책정되면서
한부모 가정이나 기초생활보장 수급자들은
정부 지원을 받을 수 없다는 통보를 받았습니다.
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2개월에 1번씩 서울로 검진을 받으러 가는 성민이와 엄마
척추성 질환을 가진 아이들은 성장에 맞춰
척추를 늘려주는 치료를 지속해서 받아야 하고
추후 경과에 따라 수술을 진행해주어야 합니다.
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장애를 가지고 태어난 아이를 양육하는 것.
엄마의 무모한 도전과 용기가
되려 성민이를 힘들게 하는 건 아닌지,
오늘도 엄마는 식당 일을 마치고
무거운 발걸음으로 집을 향합니다.
.
내일은 엄마의 발걸음이
조금은 가벼워질 수 있도록
성민이가 앞으로 건강하게 잘 살아갈 수 있도록
그들이 일상에서 소소한 작은 행복을 찾는데
띵굴시장이 작은 도움이라도 줄 수 있기를 바랍니다.
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▫[열여덟 번째 띵굴시장]
▫8/31~9/1(금,토)
▫부산 더블유스퀘어(실내외 1층, 2층)
▫남구 용호동 955번지 / 2호선 남천역 3번 출구
▫무료주차
#띵굴시장 @ddingulmarket
#그레이시그레이 #그그
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 ...
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. . 얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다. 여름방학을 맞이하여 5박 6일의 #서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로 강연을 다녀왔습니다!! 생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요, 자세히 알아볼까요? . [2018년 8월 #강연 아카이빙] ... [강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 .
안녕하세요!
한국화가 김현정입니다~
요즘 저의 귀여운 조카들 때문에
집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요,
조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. .
얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다.
여름방학을 맞이하여 5박 6일의
#서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로
강연을 다녀왔습니다!!
생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요,
자세히 알아볼까요? .
[2018년 8월 #강연 아카이빙] .
< #서울 창의마을 #풍납캠프 강연>
일시 : 2018 7월 27일, 8월 3일, 8월 10일
장소 : 서울시 송파구 풍납동 #창의마을 풍납캠프
대상 : #어린이 #초등학생 #중학생 .
그럼 서울창의마을 풍납캠프에 대해 알아볼까요? .
서울창의마을 풍납캠프는 흔히 풍납영어마을이라고도 불리며
이름 그대로 서울시 송파구 풍납동에 위치합니다.
아이들의 창조적 삶을 위해 창의&인성을 겸비한 미래형융복합 인재양성 교육을 위주로
융합형 주제학습, 문제해결력 기반 체험 교육과
모듬별 수업을 통해 소통과 배려 능력을,
비판적 사고 능력 기반의 미디어 교육과 매트릭스형 멘토링 시스템으로
아이들 교육을 기반으로 합니다. .
또한 명칭이 '캠프'인 만큼
함께 자고 함께 생활하는 기간동안
아이들끼리 서로 도와주며
즐겁게 공부한다 합니다!
더욱 쉽고 효과적으로 습득될것같네요. .
총 3주간 매주 금요일 저녁 7:00~8:30(90분)에 서울창의마을 풍납캠프에 참가한 아이들을 찾아가 꿈을 이끌어 주었는데요,
실제로 화가가 꿈이라며 자신이 그린 그림을 보여준 아이도 있었답니다! .
설레는 마음으로 강연에 등장한 순간, 활기찬 아이들이 박수치며 환호해 주었는데요!!
큰 호응에 힘입어 강연을 기분좋게 시작했어요,
아이들의 밝은 기운이 저를 더 밝혀줬고,
더 밝아진 제가 신이 나서 아이들에게 더 흥겨운 수업을 해줄 수 있었습니다. .
오늘의 강연은
미술에 대한 장벽을 낮추어,
미술과 다양한 분야를 융합시킨 장르를 소개하고,
미술에 관련된 다양한 직업도 소개하여
아이들의 꿈이 구체적으로 현실화하는데 미술교육이 도움이 되었음 하는것에 초점을 맞추었습니다. .
혹시나 집중하기 힘들어하면 어쩌나 걱정했는데,
그 걱정이 무색할 정도로
강연에 몰두해주었고,
또, 다들 열심히 참여했습니다.
재미있는 동영상으로 시각자료를 최대한 활용했고,
강연 중간중간 Quiz Time을 넣어
저의 아트센터에서 제작한 다양한 아트상품을 선물로 나눠주었어요.
수많은 어린이들이 자신의 이름표를 흔들며 저요저요를 외칩니다.
얼마나 기특하고 예뻐보이던지요.
아주 넉넉히 준비해 간 선물이 동이 날 정도였습니다. .
이번강연은 저희 김현정 아트센터 연구원들이 직접 강연자가되어
아이들에게 "미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 를 가르쳐 주는
색다른 코너를 구성하여 진행하였습니다! .
도현정 선생님, 황아람 선생님, 민경욱 선생님입니다.
아이들이 세분의 강사 선생님들 강연도 흥미롭게 잘 들었습니다.
'미술은 어렵지 않다' 라는 큰 주제의 틀에서
"미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 라는 4가지 소주제로 나누어
모두가 즐길수 있는 재미있는 예술작품, 의식주 속의 생활 미술,
독특하고 놀라운 미술 #트릭아트, 다양한 분야에서 활동중인 미술관련 유명 직업인들을 소개했습니다.
같은 주제지만 선생님 세 분 모두 다른 스타일의 강연을 했습니다. .
강연계의 예쁜 엄마 도현정 선생님은 아이들을 보듬어주는 따스함이 가득했습니다.
아이들이 알아듣기 쉽게 엄마가 또박또박 짚어주는 강연이었는데요,
그래서인지 아이들 모두 고개 끄덕거리며 편안한 마음으로 강연 내용에 집중했습니다. .
강연계의 요정 황아람 선생님은 아이들의 눈 높이에 맞춰 나긋나긋하고 차분한 설명을 해주셨습니다.
평소 선생님의 모습 그대로 상큼하면서도 차분한 어투로
아이들의 참여를 적극 유도한 강연스타일은
아이들 모두 싱글거리며 즐겁게 참여할 수 있어 강연내내 화기애애했습니다. .
마지막으로 강연계의 프린스 민경욱 선생님은
평소에 아이들과 어울릴 기회가 많고, 장난스럽게 많이 놀아주는데요.
확실히 아이들을 대하는 노련미가 느껴졌습니다!
친구를 대하듯 장난스럽게 툭툭 던지면서도
유머러스한 선생님의 강연은 아이들의 눈을 꼼짝 못하게 잡아두었습니다. .
모두가 즐거웠던 강연이 끝나고
아이들과의 추억을 남기기 위해 싸인을
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. 얼마 전, 딸래미가 학교에서 있었던 일을 미주알 고주알 얘기해 주다가 갑자기 시무룩해졌어요 . 친구들이 피부가 너무 까맣다고 놀렸다는거에요( 원래도 가무잡잡하지만, 푸켓에 ...
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. 얼마 전, 딸래미가 학교에서 있었던 일을 미주알 고주알 얘기해 주다가 갑자기 시무룩해졌어요 . 친구들이 피부가 너무 까맣다고 놀렸다는거에요( 원래도 가무잡잡하지만, 푸켓에 하와이에 시드니까지 데려가면서 많이 그을렸어요 ㅋㅋㅋㅋ) . 그러면서 너네집 가난하지? 너 가난하니까 맨날 걸어오느라 지각하지?(미안하다 엄마가 출근준비 하느라 ㅋㅋㅋㅋ) . 이렇게 놀렸다는거에용.ㅠㅠ 지각이라기 보다는... 등교시간 거의 딱맞춰서 가는데 매번 딸래미가 먼저 준비완료 하고 저 기다려줘요.. . 언젠가부터 엄마 머리 동그랗게 ... .
얼마 전, 딸래미가 학교에서 있었던 일을 미주알 고주알 얘기해 주다가 갑자기 시무룩해졌어요
.

친구들이 피부가 너무 까맣다고 놀렸다는거에요( 원래도 가무잡잡하지만, 푸켓에 하와이에 시드니까지 데려가면서 많이 그을렸어요 ㅋㅋㅋㅋ)
.

그러면서 너네집 가난하지? 너 가난하니까 맨날 걸어오느라 지각하지?(미안하다 엄마가 출근준비 하느라 ㅋㅋㅋㅋ)
.

이렇게 놀렸다는거에용.ㅠㅠ
지각이라기 보다는... 등교시간 거의 딱맞춰서 가는데 매번 딸래미가 먼저 준비완료 하고 저 기다려줘요..
.

언젠가부터 엄마 머리 동그랗게 뽀글뽀글 하지마,, 화장도 하지마 나 학교 빨리 갈래 이러길래
빨리가서 뭐하냐고.. 밥먹고 쉬다가 맞춰가자 그랬는데.. 애들이 놀려서 그랫나봐요
.

그래서 속상하다고 하는 딸에게 말했어요
. "너가 만약 다른친구가 진짜로 가난하고 피부가 가무잡잡하다고 하면 그렇게 놀릴거야?"
. “아니 난 안놀릴거야"
. "그럼 친구놀려서 속상하게 하는 애가 나쁜거야 아니면 놀림받는애가 나쁜거야?”
. “놀리는 애가 나쁜거야”
.
“그럼 넌 잘못한게 없잖아 속상할 필요도 없네”
.

이어서 말해줬어요
. “속상한것도 놀리는애가 속상해야해. 넌 잘못한게 없으니까 속상해 할 필요가 없어.. 그렇다고 놀리는 애가 속상해 해야 한다는걸 알려줄 필요도 없어. 그냥 잘못하지 않은 너가 속상해 할 필요 없다는 것만 알면 돼"
.

가끔 잘못하지 않은 사람들이 속상해 하고 괴로워 하는 때를 종종 보곤 해요.
.

그 원인은 잘못한 사람들에게 있을때가 많구요
.

잘못한 사람들은 자신이 잘못한지도 모르고 괴로워 하지도 않고 오히려 상대를 더 괴롭히는데 희열을 느끼지요
.

그렇게 비난하고 놀리는 사람들을 상대할 필요 없어요 비난을 받았다면, 내가 정말 잘못을 했는가 먼저 생각하고, 잘못을 했다면 반성하고 개선해야 할거에요
.

하지만 잘못하지 않았다면, 나에게 세뇌시키세요 난 내 마음을 지키는데 온 힘을 쏟겠다고..
.

치유의 주체를 남에게 돌리지 말고
상처받은 나를 내 자아가 굳건히 지킬 수 있게 괜찮다고 계속 말해주세요
.

다행히 우리 딸래미는 세상 쿨한 엄마때문에
자기가 울먹인게 별게 아닌가.. 헷갈려하며 이내 다시 깔깔거리더라구요
.

최근, 저에대한 풍문을 듣게 되었어요
센터에 용주샘(제 친동생)이란 남자분이랑 저랑 사귄대요. 그리고 제가 위자료를 많이 받았대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.

아 어쨋든 이런 관심 너무 감사한데
.

그 얘기를 듣고 제가 동생한테 엄청 화를 냈어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
. “야야 적어도 내 남자친구 소리 들을라면 너가 엄청 멋있어야 하는거 아니냐? 너 빨리 살빼고 옷도 좀 사입고 피부과도 좀 갔다와”
.

위자료는... 이혼을 해야 받아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작한지 1년 지났는데 본격적인걸 이제서야 막 시작했어요 저저번주에 처음 가사조사했어요
.

저는 앞으로 1년? 2년 정도 더 각오하고 있어요 재산분할도 이혼 끝나야 뭐 받을거에요
.

그리고 상대가 때려죽이는 잘못을 했어도 위자료라는 명목의 최대 금액이 5000만원 정도밖에 안돼요
.

이혼을 준비하면서, 뭐 좋은 이야기가 아니라 막 자랑할거리는 아니지만...
정말 알려드리고 조언해드리고 싶은게 참 많아요..
.

여기에 막 못풀어낸다는게 참 안타깝지만... 남자던 여자던, 경제력이 무조건 있어야 합니다.
.

그리고 그건 갑자기 생겨나지 않아요.. 그래서 제가 제 일을 더 사랑하게 된 것도 있는거 같아요
.

제 능력과 제 일이 아니었다면 전 아직도 지옥같은 생활에서 벗어날 용기조차 못 냈을거니까요 .

아무튼, 이런저런 일을 겪으면서 하고싶은 말이 나한테만 해주다가
혹시나 비슷한 아픔을 겪고 계신분들께 제 위로가 조금이나마 생각의 전환이 되는데 도움이 되셨으면 하는 마음에 몇자 적어봤어요
.

전 제 마인드에 제 스스로가 많이 위로를 받고 있거든요
.
자존감이...제가 생각해도 좀 높아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.

자신이 잘못한게 없다면, 비난에 대한 상처도 받으려고 하지 마세요
.

누군가 상처를 주려고 한다면, 아 너가 나한테 상처를 주려고 하는구나, 근데 난 상처 안받는데 너 괜히 헛수고 하는거야 메롱 해버리세요
.

상처 주려고 하는 말과 행위 자체를 무시해 버리세요
.

그게 나를 지키는 간단하고 쉬운 방법이자 습관이 될 수 있을거에요
.

그리고 유유히 자신의 길을 걸어 나가세요 .
휘청거리지 말고....
.
어쨋든
.
#바디는메르시바디
.
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. 열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 ...
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. 열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 숨을 놓았다. 중환자실을 나서는 엄마는 누군지 모를 친척들에게 양 팔을 맡긴 채 병원의 찬 대리석 바닥으로 빨려들어갈 듯 무너지고 있었다. 걸음마다 힘주어 엄마를 지나치며 안으로 들어섰다. 의사 한 명이 아빠 위에 올라 앉아 펌프질을 하고 있었다. 침대 오른편에 겹겹이 쌓인 모니터들 중 내가 알아볼 수 있는거라곤 숫자 0과 자로 그은 듯 곧은 선 뿐이었다. 도망치듯 그곳을 빠져나와 아랫층 ... .
열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 숨을 놓았다. 중환자실을 나서는 엄마는 누군지 모를 친척들에게 양 팔을 맡긴 채 병원의 찬 대리석 바닥으로 빨려들어갈 듯 무너지고 있었다. 걸음마다 힘주어 엄마를 지나치며 안으로 들어섰다. 의사 한 명이 아빠 위에 올라 앉아 펌프질을 하고 있었다. 침대 오른편에 겹겹이 쌓인 모니터들 중 내가 알아볼 수 있는거라곤 숫자 0과 자로 그은 듯 곧은 선 뿐이었다. 도망치듯 그곳을 빠져나와 아랫층 화장실에 숨어 작게 울었다. 내가 엄마 앞에서 엉엉 울면 0이 두자리가 되고 반듯했던 선이 춤추는 일은 절대 일어나지 않을 것 같았다.
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얼굴을 추스르고 올라왔을 때, 중환자실에서 흰 면포로 덮인 침대가 밀려나왔다. 온통 하얀색이라 어디까지가 사람이고 어디까지가 침대인지 구분할 수 없었다. 엄마는 그 모호한 존재 위에 엎드려 다시 온 몸으로 흐느꼈다. 오른편에서는 이모부가 담당의와 이야기중이었다. 의사는 아빠의 오랜 습관이었던 술과 담배를 언급하며 이 상황이 어쩔수 없는 결과임을 받아들이길 권했다. 면포 아래의 얼굴이 아빠라는 사실이 도무지 실감이 나지 않았다. 엊그제까지 사춘기였던 내 앞에 산처럼 버티고 있던 사람이다. 그랬던 그가 생기를 모조리 잃은 침대에 소복하게 누워있는 모습은, 눈으로 보고는 있었지만 이해하기는 어려운 일이었다.
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아직 추위가 가시지 않은 이른 아침. 빈소에는 엄마가 홀로 핀 들꽃처럼 앉아 하얀 통곡을 하고 있었다. 꽃이라고는 엄마 하나 두고 단상 위에서 웃고 있는 아빠를 보자 다리가 휘청였다. 그제야 어제가 사실이 되었다. 옷을 갈아입고 빈소에 앉아서는 넋을 놓다 울다가의 반복이었다. 친구들이 찾아와 울어주기도 조금 웃겨주기도 했고 열 두 살이었던 남동생은 동갑내기 친척동생과 근처 오락실에 들락거렸다. 고인을 보내는 의식은 각기 다른 형태로 몇 번이나 반복되었다. 염을 하던 날엔 아빠의 얼굴을 닦아주며 미안하다고 말했다. 아빠 잘가라는 말은 할 수 없었다.
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장지는 야트막한 선산이었다. 발 아래 깊은 곳에 아빠를 놓아두고 흙을 켜켜히 쌓아올리며 이곳과 구분짓는 일이 오래도록 이어졌다. 유난히 냉랭한 산자락의 봄바람이 마음도 한켠 베어가 다시는 돌려주지 않을 것 같았다. 마침내 풀 하나 없는 마른 둔덕이 봉긋하게 솟아 올랐다. 우리는 베이고 남은 마음마저 전부 떼어내 잔디 대신 덮어두고, 전과 같으며 전과 같지 않은 일상을 시작했다.
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잃는 것은 새로운 세상의 시작이었다. 장례를 치르는 동안보다 더 길고 낯선 고비들이 줄줄이 이어졌다. 만질 수 있는 실체가 사라졌다는 사실을 인정하는 것만도 벅찬 와중에 '남편'과 '아들'과 '아버지'의 부재가 주는 상실은 날을 세우고 시도때도 없이 남은 가족들을 습격해왔다. 우리는 모두 각자의 방식으로 분투했다. 자식을 앞세운 할아버지는 수집하던 찬장의 술을 비웠고 엄마는 성당에 나가기 시작했다. 나에게는 마음을 안아주는 친구들이 있었고 동생은 아직 어린아이였다. 울다가, 우는 것에 지치다가, 익숙해질 무렵 즈음에 절대로 끝나지 않을 것 처럼 세상은 갱신되곤 했다.
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언제부터였는지는 기억나지 않는다. 시간이 사람이 기억을 마모시켜 슬픔보다는 당신이 없다는 사실만이 동그랗게 소실점으로 남아있다. 상실과 투닥거리는 것도 죽음을 받아들이는 것도 모두 남은 사람들의 몫이었다. 그 덕이라 해야할지 죽음은 삶과 이음동의어라는 것을 조금 일찍 알게 되었다. 죽음은 산 자들의 것이었다. 당신은 아무 말이 없었다. 그래서 나는 매일 죽음을 상기하며 살아있다는 것에 유난을 떨고 있다. 언제일지 모를 날, 울고 있을 이들을 위해 되도록이면 많은 순간들을 남겨 두어야지. 상실의 시간 내내 사랑한 기억으로 살아있게 하던 당신처럼.
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당신이 있는 오늘을 상상하며 애닳는 일이 잦아들거라고 아직도 장담할 수 없다. 스무해가 다 되어도 만약은 불현듯 찾아와 결코 알 수 없을 세계를 동경하게 한다. 짙어지기만 하는 그리움은 세월의 필연인지도 모르겠다. 당신이 끝내 놓아버리고 말았던 마흔 둘이 되면 더 잘 알게 될까. 서른 넷의 나에게 당신은 불러도 돌려세워 마주볼 수 없는 안타까움으로 나의 아버지로 그렇게 없고 그렇게 있다.
부재하며 존재하며.
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ⓒ2017.bam12shi
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#170318 #아빠딸
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안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 ...
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안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 밑에 있는 댓글들이 타 페미니스트 계정에 올라와 있는 걸 확인했습니다. 확인하기 전에 제 피드에 있는 화장하고 시위 다녀온 사진 밑에 '다음번엔 트젠말고 여자답게 하고 봅시다'라는 댓글 다신 걸 확인했고요. '트젠말고'라는 단어 선택과 제게 어떤 말도 없이 피드 사진을 가져가서 본인의 피드에 '박제'하신 것에 의구심을 가졌고, 인스타그램에 글을 게시했습니다. 저 자신의 우울감으로 ... 안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 밑에 있는 댓글들이 타 페미니스트 계정에 올라와 있는 걸 확인했습니다. 확인하기 전에 제 피드에 있는 화장하고 시위 다녀온 사진 밑에 '다음번엔 트젠말고 여자답게 하고 봅시다'라는 댓글 다신 걸 확인했고요. '트젠말고'라는 단어 선택과 제게 어떤 말도 없이 피드 사진을 가져가서 본인의 피드에 '박제'하신 것에 의구심을 가졌고, 인스타그램에 글을 게시했습니다. 저 자신의 우울감으로 인해 상당히 힘든 시간을 보내고 있었고, 코르셋에 대해서는 언제나 '모든 이들의 목적지가 되어야 하고 지금 화장은 선택의 범주에 있지 않다. 코르셋이기에 무조건 벗어야한다.'라는 스탠스를 유지해왔기에 해당 게시글과 댓글이 제가 한 탈코르셋과 관련된 일련의 노력들이 배제당한 기분이 들었습니다. 늘 탈코르셋 과정 중에 있다고 생각하고 있었습니다. 그 과정에서 억울함과 무력감을 피력했고요. 본문 게시글 어디에서도 검열하지 말라, 걸스캔두 애니띵이다 라는 말을 한 적 없습니다. 말씀하신 것처럼 제가 안 여성혐오에 대해 '발작'한 적 없고, 여성혐오를 비판하는 과정에서 박제가 정말 합당한 일인가에 대해 말했습니다. 제가 받은 피해는 피해도 아닌 건가요? 애초에 검열의 문제를 말하는 것이 아닌 방법에 대해 말하고 있는데 단어 선택과 주제거리가 되는 것에 대해서는 '팔로워가 많으니까' 괜찮아야 하는 문제인가요? 이게 제가 한 명을 몰아넣은 '불링'인가요? 논리 비약이 너무 심하시네요. 애초에 제 사진을 박제해 이야기하고 있었고, 그걸 본 저는 그럼 구태여 찾아가서 기분 나쁘니까 내려주세요 해야합니까. 댓글이 '검열, 걸스캔두애니띵' 맥락으로 간 건 본문에 지양해달라고 기재하지 못한 제 잘못이 큽니다. 그럼 제가 타인의 피드에 박제되어 이야기거리가 된 것은요? 동의도 없이 가져갔지만 지적이니까 모두 용인되는 건가요? 코르셋에 대해 합리화한 적 결단코 없고, 앞으로도 합리화할 생각 없습니다. 비판, 검열을 가지고 말하는 거 아닙니다. 아무 동의도 없이 사진을 박제한 방법에 대해 말하는데 왜 제가 올리는 건 '사이버 불링'이 되나요. 비판의 방법에 대해 말하는 겁니다. 부정하지 않았잖아요. 팔로워가 많다는 이유만으로 오늘 새벽과 지금 올라온 다른분들의 저격글에도 '코르셋 업업하고 남자 다 패고 싶은 거 다 들켰다'라는 말과 또한 제 게시글에 있던 댓글들을 박제해 '뇌가 녹아서 그게 다 좆물로 바뀐 거야?', '앙앙글'이라는 말을 들어야 하는건지 정말로 모르겠습니다. 코르셋 사진을 박제해서 기분 나쁜 게 아닙니다. 무엇이 됐든 허락하지 않은 채로 타인의 게시글에 박제되는 게 불편하고 억울했던 거뿐입니다. 본인 사진이 타인의 게시글에 박제된다고 생각해보세요. 팔로워가 적든 말든 해당 게시글에는 많은 댓글이 달렸고, 이것 또한 한 사람을 향한 '사이버불링'이 아닌지. 코르셋에 대한 비판을 허투루 들은 적 없습니다. 오히려 전 팔로워가 많기에 이 게시글을 올리고 나서의 반응도 두렵습니다. 왜 본인이 당한 피해만 피해가 되나요. 다 똑같이 얼굴까고 하는 거고 저는 팔로워가 많으니까 짊어져야할 책임의 단계를 알고 있습니다. 파생될 반응을 예측하지 못한 것은 안일했습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
+
같은 이야기 반복하고 싶지 않습니다. 코르셋을 부정하지도 않았는데 흉자라고 하시면서 논쟁거리로 삼지마세요. 전시에 관해서 제가 감수해야 할 비판은 다 안고 가겠습니다. 실망드려서 죄송합니다. 그건 제가 해야할 몫입니다. 하지만 제 인스타그램 게시글 댓글들을 박제해 과한 워딩과 조롱하는 분들은 일절 차단하겠습니다.
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우리나라도, #지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🏻) - ‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로 몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인 밸런사이클 현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요, 제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 ‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 ... 우리나라도,
#지적재산권 이 보호받는 그날이 오길(긴글이지만 읽어주세요🙏🏻)
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‘바르게 걷고, 서고, 앉기만 해도 우리몸은 아름다워질 수 있다’ 의 기본기로
몸의 밸런스와 순환점을 동시에 잡아주는 운동인
👉밸런사이클
현재 제가 운영하는 압구정 바디플러스핏센터에서 하고있는 이 운동 프로그램은요,
제가 무용하면서 끊어졌던 왼쪽발목 재활 및 👉‘왜 나는 다치면 항상 같은곳만 다칠까?’ 의 시작에서 고민하며 나에게 적용을 시작으로 변화되었던 부분들을 나누고있는 운동으로, 제가 정말 고통스러웠던 시기부터 계속 만들어왔던 운동이기도 한 트레이닝 방법입니다.
함께 나누고 있는 이 밸런사이클이란 운동은 ‘나만 밸런스에대한 문제로 부상을 입거나, 아픈게 아닌거 같은데...’ 의 마음으로 함께하기위해 강의하기 시작하여 일반회원님, 키즈(성장트레이닝), 피겨선수, 체조선수, 수영선수, 소프트테니스(정구) 국가대표선수 등 밸런스에 대한 고민이 필요한 분들과 함께 해 나간지 어느덧 햇수로 #12년 정도 되어가요🤭😊
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물론, 첫 스타트부터 밸런사이클이란 이름으로 강의하진 않았죠
처음엔 무용같이, 발레스트레칭 혹은 재즈댄스, 현대무용 클래스로 진행했어요
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그때부터였죠, 클래스를 들으러 오시는 분들이 무용이나 춤을 전공 목적으로 온게 아닌분들이 더 많았기때문에 고민했고 결국, 사람들의 체형적인 부분을 보고 ‘아...이들은 무용을 전공하고싶은게 아닌데 무용의 기본적인 틀을 이용해서 더 몸이 무너진 부분들을 잡아주는, 더 몸이 밸런스 잡힐 수 있는 클래스로 변형해서 가르쳐야지!!’ 라는 마음으로 제가 부상때 적용하던 밸런스 운동을 더 연결해서 가르쳐왔어요
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중간에 계속 함께하던 회원님들과 이름도 만들어서 클래스 활동하다가, 한번 크~~~~~~~게 통으로 자료와, 이름을 다른사람에게 뺏긴적도 있구요.....(저 말고도 이런일들 있는분들 많으시더라구요😔) 이렇게 크게 한번 일을 당하고도 계속 함께해주신 회원님들이 말씀해주시기를 👉 ‘이름은 껍데기인데요뭐 더 좋은 이름 다시 만들고, 더 좋은 운동 더 많이 알려주세요’라는 마음으로 함께해주면서 다시 더 단단해진 마음으로 달렸고,
그때 또 이 운동을 애정하는 회원님의 아이디어로 👍👍‘쌤 이운동은 정말, 밸런스랑 몸의 순환이 좋아지니까 Balance + Cycle 을 합쳐서 Balancycle(밸런사이클) 이라고 하면 어때요?’ (이때 진짜 이름듣고 👍👍👍소리 질렀던)
정식적으로 밸런사이클이라는 이름으로 진행된지는 4년이 되었네요😁
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한번 뺏긴적도 있고,
가깝고 믿었던 사람들의 등돌림 (칼 맞았다 표현도 하기도 하죠...)
그런 우여곡절을 겪다보니
더 소중하게 지키고 싶었던 운동이기도 한...
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근데 sns나, 미디어 노출 그리고 대외적인 행사를 통해 밸런사이클을 많이 알릴 수 있는 기회가 됨과 동시에...많은 노출로 가볍게...카피하거나 그럴싸하게 말로 포장해서 진행되는 일들을 주변에서 보이기 시작했어요...트라우마처럼
마음이 많이 힘들기도 했고....어떻게해야 하지 싶기도...
현재 올 초에 진행한 특허진행부분도 더 집중해서 기다리고있구요...
실제로 현재 회원님 어머니가 비슷한 운동을 배웠다가 몸이 더 아파졌다,,또 제가 주되게 집중해서 강의하는 부분을 다른사람이 포장해서 적용하고 있는 내용들을 캡쳐해서 받은것들도 있구요....
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결론적으로
겉으로만이 아닌 정말 본질적으로 고민하고 집중해서 만든 커리큘럼이 이렇게 가볍게 될때는 많이 속상한거 같아요..정말 제대로 티칭이 되어야 하는데...그냥 눈대중 카피 말구요.....말만 뻔지르르 말구요......(죄송해요 이런 말 자체를 꺼낸다는거 자체가 많은 오해를 부를 수 있겠지만...)
제가 더 그러는 이유는 아마
미친듯이 나와 함께 발전시켜가는 우리 쌤들,
그리고 밸런사이클을 직접 함께 에너지 나누고 있는 분들이 더 걱정없이 이 운동을 사랑할 수 있도록 하기위함인거 같아요🙏🏻
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제가 더 열심히 하겠습니다
더 지치지 않고 달려야
보호받을 수 있으라라 믿고,
더 달려 볼게요
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고민 많이 했는데
하반기에는 정말 더 신뢰도 더더 높게 쌓고
더 많은 내용을 더 많은분들과 공유할 수 있도록 하겠습니다
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오늘의 긴글은
저처럼 정말 목숨걸고 하고 있는 (꼭 운동이 아닌) 자신의 지적재산이 포장 잘하는 사람들에게 컨텐츠 카피를 당해서 고생하시는 분들께!!!!
진심과 진실은 꼭 통한다는 마음으로....힘내자는 글이었습니다
🙏🏻보호해주세요🙏🏻
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
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. #좋은사람들 만 모였던 #백일의낭군님 팀 이분들을 못만났으면 후회했을 #좋은인연 즐겁고 다시 만나고 싶은 그런 현장이었어요. 3계절을 같이 지내 정도 많이 들고~ 꼭 다시 만나서 ...
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. #좋은사람들 만 모였던 #백일의낭군님 팀 이분들을 못만났으면 후회했을 #좋은인연 즐겁고 다시 만나고 싶은 그런 현장이었어요. 3계절을 같이 지내 정도 많이 들고~ 꼭 다시 만나서 같이 또 촬영해요!!!! 방송전 종방연을 하게되어 많이 아쉽네요!! 이제 방송으로 만나요 . . #지콩이 를 믿고 어린율 맡겨주신 #최애감독님 #이종재감독님 어떤 역할이라도 부르시면 언제든 달려올께요!!! . 지훈이에게 #무한애정 #뿜뿜 #노지설작가님 종방연때 저에게 해주신 말씀 #잊지않겠습니다 지훈이가 작가님 작품을 한건 정말 행운이었어요! . 재촬영 ... .
#좋은사람들 만 모였던 #백일의낭군님 팀
이분들을 못만났으면 후회했을 #좋은인연
즐겁고 다시 만나고 싶은 그런 현장이었어요.
3계절을 같이 지내 정도 많이 들고~
꼭 다시 만나서 같이 또 촬영해요!!!!
방송전 종방연을 하게되어 많이 아쉽네요!!
이제 방송으로 만나요😘
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#지콩이 를 믿고 어린율 맡겨주신 #최애감독님 #이종재감독님
어떤 역할이라도 부르시면 언제든 달려올께요!!!
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지훈이에게 #무한애정 #뿜뿜 #노지설작가님
종방연때 저에게 해주신 말씀 #잊지않겠습니다
지훈이가 작가님 작품을 한건 정말 행운이었어요!
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재촬영 3번으로 힘드셨을텐데도 배우란 이런거다
보여주시는 #조성하 배우님 덕분에 많이 친해져서
좋았고 많이 배웠습니다
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#미쓰와이프 #장산범 #신과함께 백일의낭군님 까지
이제는 삼촌같고 가족같고~
늘 반갑게 맞아주시는 #이준혁 삼촌 배우님 또 뵈요👋🏻
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신과함께 #변성대왕 #정해균 배우님 지훈이를 너무
잘 대해주셔서 감사했습니다 .
그외에도 현장에서 못뵈었지만 배울점 많은 우리 배우님들
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지훈이를 챙겨주시던 #도경수 배우님 #남지현 배우님
4번째 5번째 또 같이 작품해요~ .
까불이 #정지훈 옆에서 늘 친절하게 챙겨주시던
#의상팀 #분장팀 #연출팀 #무술팀 누나 형들
너무너무 감사합니다!! 우리 #영화사자 에서 또
만날거니까요~
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반가웠던 아역들 서로 응원하며
다른작품에서 또 보자 👋🏻
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그리고 사진에는 없지만 늘 뒤에서 도와주시는
우리 #샛별당엔터테인먼트 식구들 #감사합니다
@sbd_leehanlim @sbdent_ss .
@iam_wonhee_ @songpeuro .
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#100daysmyprince #tvn드라마
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 #국민청원 #1부 #순직 . 2018년 4월 2일 월요일 오후 1시 2분경, 전북 익산시 평화동 익산역 앞 대로에 한 남자가 쓰러져 있었습니다. 그래서 익산소방서에서 근무하는 강연희 소방위는 ...
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#국민청원 #1부 #순직 . 2018년 4월 2일 월요일 오후 1시 2분경, 전북 익산시 평화동 익산역 앞 대로에 한 남자가 쓰러져 있었습니다. 그래서 익산소방서에서 근무하는 강연희 소방위는 구급대원으로서 시민의 생명을 지키고 안전을 확보하기 위하여 출동하였습니다. . . 현장에 도착한 강 소방위가 살펴본 47세의 남성은 주취자였고 의식이 없었습니다. 응급상황이라고 판단한 강 소방위는 그를 구급차에 옮겨 싣고 병원으로 이송했습니다. 대개 주취자의 경우, 의식상태가 불분명하며 판단을 할 수 있는 가능성이 현저히 낮습니다. 그와 동시에 본인의 의사표현을 ... #국민청원 #1부 #순직 .
2018년 4월 2일 월요일 오후 1시 2분경, 전북 익산시 평화동 익산역 앞 대로에 한 남자가 쓰러져 있었습니다. 그래서 익산소방서에서 근무하는 강연희 소방위는 구급대원으로서 시민의 생명을 지키고 안전을 확보하기 위하여 출동하였습니다.
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현장에 도착한 강 소방위가 살펴본 47세의 남성은 주취자였고 의식이 없었습니다. 응급상황이라고 판단한 강 소방위는 그를 구급차에 옮겨 싣고 병원으로 이송했습니다. 대개 주취자의 경우, 의식상태가 불분명하며 판단을 할 수 있는 가능성이 현저히 낮습니다. 그와 동시에 본인의 의사표현을 제대로 하기 어렵기 때문에 현장에서 발견치 못한 외상이나 내부 손상이 있을 가능성이 있습니다. 그래서 강 소방위는 대한민국의 모든 소방관이 그러하듯이, 흔들리는 구급차 안에서 환자에게 응급처치를 시행하고 환자의 활력징후를 측정하며, 병원에 인계할 내용을 정리함과 동시에 출동 보고서를 작성하고 있었을 것입니다.
그러던 중 환자는 병원 이송을 시작한지 2분쯤 후에 의식을 회복하였습니다. 환자가 의식을 회복한 것은 누가 보더라도 정말 다행인 상황이었지만, 구급대원인 강 소방위에게는 비극적인 일이 되고 말았습니다.
환자는 의식을 회복한 이후, 동승한 구급대원들에게 폭언을 하기 시작했습니다. 그는 강 소방위에게 여성의 생식기와 관련된 성희롱과 폭언을 계속했으며, 그 과정에서 강 소방위의 머리를 5회 가격했습니다. 옆에서 환자의 폭행을 저지하려던 동료 소방사의 머리도 1회 가격했습니다. 소방관들은 소방기본법을 바탕으로 현장활동을 수행합니다. 소방기본법에는 폭력을 행사하는 환자 및 요구조자에게 맞서거나 이들을 제압할 수 있는 소방공무원의 법적 권한을 제시하고 있지 않습니다. 소방기본법을 기반으로 한 현장매뉴얼에서 조차 환자와 요구조자의 폭행은 회피하는 것이 최선이라고 알리고 있습니다. 그러나 승합차의 내부를 개조하여 환자를 실을 수 있게 만든 좁은 공간 안에서 환자가 무차별적으로 가하는 폭행과 폭언을 소방공무원이 회피하는 것은 현실적으로 불가능합니다. 그래서 구급차 안에서 강 소방위와 동료 소방사는 환자의 폭행과 폭언을 그대로 받아들일 수밖에 없었습니다.
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사건 발생 이틀 후, 극심한 스트레스와 두통, 불면에 시달렸던 강 소방위는 병가를 내고 병원에 갔습니다. 전문의는 강 소방위에게 ‘극심한 스트레스로 인한 신경손상’이라고 진단합니다. 사건 이후 강 소방위는 동료 소방관들에게 ‘심리적 외상 후 스트레스 장애(Post-trauamatic stress disorder, PTSD)’의 증상을 호소하며 폭행 당시의 기억이 계속 맴돌아 고통스럽다고 말했고, 24시간 동안 딸꾹질을 지속하는 등 자율신경계의 손상이 이어진 끝에 결국 지난 4월 24일, 급성 뇌출혈로 인하여 긴급 수술을 받았습니다. 그리고 바로 어제인 5월 1일, 19년 동안 시민들의 생명과 재산을 지켜왔던 강연희 소방위는 결국 의식을 회복하지 못하고 영면하였습니다. 그녀는 직원들 사이에서 활발하고 유머러스하며 자기관리가 철저한 동료였고, 후배들에게 따뜻하게 대해주는 것으로 칭찬이 자자했던 사람이었습니다. 그녀의 죽음은 참으로 허망하였습니다.
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1부 끝.
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https://www1.president.go.kr/petitions/219706
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오늘 쿤스트할레에서 진행된 아이티 심장병 환아 돕기 자선 바자회 <span class="emoji emoji2764"></span>️ 너무 춥고 보다시피 내머리 바람쌈싸대기 오십대 맞을 날씨라 갈까말까 고민했는데 서울삼성병원과 신촌세브란스병원에서 ...
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오늘 쿤스트할레에서 진행된 아이티 심장병 환아 돕기 자선 바자회 ️ 너무 춥고 보다시피 내머리 바람쌈싸대기 오십대 맞을 날씨라 갈까말까 고민했는데 서울삼성병원과 신촌세브란스병원에서 후원하는 바자회이고 연예인분들이 자원봉사 하시면서 좋은 일로 판매하신 기금을 후원하는 바자회라 재욱이꺼 구입 많이 하고 왓어요! 연예인분들 진짜 많으셨는데 그 분들 중에서도 재욱이 귀엽다고 이영자님께서 재욱이 막 웃겨주셨는데 카메라에 잡힌 표정이 하필 왜저럴깤ㅋㅋㅋ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ #죄송하지만인증샷을올리고싶곸ㅋㅋㅋ 홍남편과 야구 인연인 ... 오늘 쿤스트할레에서 진행된 아이티 심장병
환아 돕기 자선 바자회 ❤️
너무 춥고 보다시피 내머리 바람쌈싸대기 오십대 맞을 날씨라 갈까말까
고민했는데 서울삼성병원과 신촌세브란스병원에서 후원하는
바자회이고 연예인분들이 자원봉사 하시면서 좋은 일로 판매하신
기금을 후원하는 바자회라 재욱이꺼 구입 많이 하고 왓어요!
연예인분들 진짜 많으셨는데 그 분들 중에서도 재욱이 귀엽다고
이영자님께서 재욱이 막 웃겨주셨는데 카메라에 잡힌 표정이 하필
왜저럴깤ㅋㅋㅋ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ #죄송하지만인증샷을올리고싶곸ㅋㅋㅋ
홍남편과 야구 인연인 연우 오라버니는 늘 재욱이 안부 여쭤봐주시고
뜻깊은 바자회 다녀와서 시댁까지 다녀오니 오늘 하루 다갔네요*^^*
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스커트는 원래 딸이랑 입는 모녀커플 스커트인데
애기껀 며느리 선물주고 ㅋㅋㅋ 시애미만 스커트 입어요 ㅋㅋㅋ
#며느리집착시애밐ㅋㅋㅋㅋㅋ @wju0423
가방은 일명 #정유미가방ㅋㅋㅋ 이번에 한거 보고 바로 지른거 @beanpole.accessory
플랫은 내 핵단골 @k.gyyy -
#영자언니배경샷죄송해요🙏🏻
#졸피개피완피핵피
#아침엔미팅도하고병원도다녀옴
#내일은뭐할까재욱아
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. ㅋㅋㅋㅋ 거의 실시간인가용~~ 방금 우리 지도자과정 하는 선생님이 귀한 영상 보여주셔서 자랑 뿜뿜 해봅니당~~ . 연습오셨을때 아이들 움직임 패턴 이야기해드리고 했었는데 이렇게 ...
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. ㅋㅋㅋㅋ 거의 실시간인가용~~ 방금 우리 지도자과정 하는 선생님이 귀한 영상 보여주셔서 자랑 뿜뿜 해봅니당~~ . 연습오셨을때 아이들 움직임 패턴 이야기해드리고 했었는데 이렇게 또 실생활에서 보이시니 너무너무 뿌듯하네용^^ . 저러고 컵쌓기 무너뜨리고 다시 쌓고 스쿼트 무한 반복이라며 ㅎㅎㅎ 발목과 무릎의 굴곡 각도와 고관절 굴곡, 골반상태, 척추의 전체적인 신전상태가 참 올바르네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 발바닥은 아직 아기여서 아치가 덜 생성됐지만 발바닥 전체로 지면을 지지하는것도 그렇고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ . 아이들의 움직임 패턴을 분석하고 이해하면 ... .
ㅋㅋㅋㅋ 거의 실시간인가용~~ 방금 우리 지도자과정 하는 선생님이 귀한 영상 보여주셔서 자랑 뿜뿜 해봅니당~~
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연습오셨을때 아이들 움직임 패턴 이야기해드리고 했었는데 이렇게 또 실생활에서 보이시니 너무너무 뿌듯하네용^^
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저러고 컵쌓기 무너뜨리고 다시 쌓고 스쿼트 무한 반복이라며 ㅎㅎㅎ 발목과 무릎의 굴곡 각도와 고관절 굴곡, 골반상태, 척추의 전체적인 신전상태가 참 올바르네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 발바닥은 아직 아기여서 아치가 덜 생성됐지만 발바닥 전체로 지면을 지지하는것도 그렇고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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아이들의 움직임 패턴을 분석하고 이해하면 우리 사람의 본연의 움직임을 더 잘 이해하게 되는거 같아요^^
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정말 알아가실게 많은 프로그램들로 꽉꽉채워 만들었어요~
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해부학 단과반도 그렇고, 코어 트레이닝 프로그램도 그렇고, 지도자과정은 물론이구요^^
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우리 몸의 건강한 움직임, 기능적 회복, 재활이란 무엇이고, 교정은 어떻게 접근해야 하는지... 좀 더 근본 원리에 근거해서 운동을 접근하는 시각을 갖길 바랍니다~~^^
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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Wool long tailored jacket / NEW . [ Size ] free [ Fabric ] 100 % wool. [ Color ] indy pink , camel beige ...
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Wool long tailored jacket / NEW . [ Size ] free [ Fabric ] 100 % wool. [ Color ] indy pink , camel beige , black . [ Detail ] 2018 F / W 울 100 % 롱 테일러 자켓입니다. 클래식한 디테일과 오버사이즈 실루엣이 시크한 무드의 자켓이에요. 실루엣을 안정적으로 잡아주는 숄더 라인 부터 간결하고 세련되게 아래로 떨어지는 패턴이 세련된 자켓입니다. 오버사이즈 자켓으로 툭 걸친듯 시크한 느낌을 내기 좋으며 히든 버튼을 포함한 군더더기 없이 심플한 디테일로 ... Wool long tailored jacket / NEW .
[ Size ] free [ Fabric ] 100 % wool.
[ Color ] indy pink , camel beige , black .
[ Detail ] 2018 F / W 울 100 % 롱 테일러 자켓입니다.
클래식한 디테일과 오버사이즈 실루엣이 시크한 무드의 자켓이에요.
실루엣을 안정적으로 잡아주는 숄더 라인 부터 간결하고 세련되게 아래로 떨어지는 패턴이 세련된 자켓입니다.
오버사이즈 자켓으로 툭 걸친듯 시크한 느낌을 내기 좋으며 히든 버튼을 포함한 군더더기 없이 심플한 디테일로 어디에나 멋스럽게 입기 좋게 디자인 된 자켓입니다.
부담스럽지 않은 적당한 오버사이즈 패턴으로 매니쉬 하면서 세련된 느낌이 매력적입니다.
자켓의 뒷판에는 벨트 디테일과 힙 라인에는 적당히 여유있는 원 슬릿디테일이 들어가 활동성은 물론, 다양한 하의 아이템과 자연스러운 매칭이 좋습니다.
페미닌한 원피스에 시크하게 걸치거나 포멀한 아웃핏에 세련되게 입기 좋은 자켓 입니다.

울 100 % 롱 테일러 자켓의 소재는
이태리에서 수입한 100 % 함유량의 사선의 트윌 바닥의 원단을 사용하여 제작하였습니다.
최고급 울 원단으로 자켓의 미니멀한 디자인을 더욱 돋보이게 하여 고급스러운 원단이에요.
자켓의 라인을 위해 원단 전판에 힘을 받을수 있게 능직심지를 전체에 1:1 맞합포 하였습니다.
카라와 암홀 밑가시부분에는
일본산 실크심지를 다시한번 덧 대어주어 옷의 완성도를 더욱 높혔습니다. 자켓의 안쪽 날개 부분과 자켓의  안감 그리고 해리감은 고급 PB TWILL 을 사용하여 고급스러움을 더하였어요.
폴리와 벰버그가 섞인 비스코스레이온을 사용해
표면이 부드럽고 마찰력이 적어 정전기 발생을 줄이면서 밀도가 촘촘해 오래입어도 원단의 헤짐이 없어요 : )
숄더에는 시중에서 사용하는 패드보다 도톰한 어깨패드를 넣어 어깨라인을 살려주었어요 :) 카라 뒷편 지애리는 CELINE 에서  사용하는 고급 WOOL 지애리를 사용하고 전체 열재단으로 재단한후 전문 자수집에 따로 맡기어 전판자수를 하였습니다.
카라안쪽 원단과 지애리에서 만나는 고리 부분은 모두 손마도매로 작업하여 퀄리티를 높혔습니다.
실(지애리부분) 은 모두 실크 인견사를 사용하였어요.
자켓의 전판 오픈 클로징 단추는
히든 버튼으로 자켓의 미니멀함을 강조하고 자켓과 컬러들과 동색으로 오리지널 제품과 똑같이 동일하게 달아 주었어요.
모든 공정에 들어가는 봉제사는 탄탄한 실크 소재의 원단의 컬러와 1 : 1 로 맞춘 지누이도를 사용하여 완성도를 높였어요.
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두 번째 다이어트 챌린지를 시작한 게 엊그제 같은데 벌써 애프터 사진과 인바디 측정하는 기간이 돌아왔어요!! <span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ (회원님들 금요일까지 측정해주세요<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f495"></span>) 그동안 열심히 참여하신 우리 ...
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두 번째 다이어트 챌린지를 시작한 게 엊그제 같은데 벌써 애프터 사진과 인바디 측정하는 기간이 돌아왔어요!! ️ (회원님들 금요일까지 측정해주세요) 그동안 열심히 참여하신 우리 회원님들께 박수를 보냅니다🏻🏻🏻 . 이번에도 변신에 성공하신 분들이 많아요! 미리 보기로 한 분만 먼저 보여드릴게요 우리 회원님들 너무 자랑스러워서 바디핏 디자인 선생님들 입이 근질근질하고 있어요. 지금 보여드린 이 분은 근육 손실 하나도 없이 체지방만 무려 -6kg이나 감량하신 분이에요!! (근데 아직 몇 등인지는 몰라요🤭) 센터도 ... 두 번째 다이어트 챌린지를
시작한 게 엊그제 같은데
벌써 애프터 사진과
인바디 측정하는 기간이 돌아왔어요!! 😆❤️
(회원님들 금요일까지 측정해주세요🙈💕)
그동안 열심히 참여하신
우리 회원님들께
박수를 보냅니다👏🏻👏🏻👏🏻
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이번에도 변신에 성공하신 분들이 많아요!😆
미리 보기로 한 분만 먼저 보여드릴게요
우리 회원님들 너무 자랑스러워서
바디핏 디자인 선생님들 입이 근질근질하고 있어요.
지금 보여드린 이 분은
근육 손실 하나도 없이
체지방만 무려 -6kg이나 감량하신 분이에요!!
(근데 아직 몇 등인지는 몰라요🤭)
센터도 정말 열심히 나오시고
저희랑 소통도 많이 하면서 이뤄낸 결과라
회원님도 저도
너무 뿌듯함을 느끼고 있답니다🏅
이건비밀인데!
이분도 다른분 비포애프터 올라온거 보고
우리센터에 오신분이에요🙊
비포애프터 장본인이 되실줄 아무도 몰랐을거에요👀✌🏻
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여러분도 다른 분 비포 애프터만 보면서
부러워하실 필요 없어요☝🏻
지금부터 하면 되는 거예요☺️👍🏻
이제 진짜 나를 위해 변화하시고 싶은 분
저와 함께 운동해요❤️❤️
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인바디 체성분 검사
다이어트 식단관리해드려요
다이어트 혼자 하기 어려우신분들 문의주세요😊
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위치 양재역 4번출구앞 도보30초🙊
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<span class="emoji emoji1f4d3"></span> 온트레일스, 로버트 무어 #끼룩서평 이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 ...
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온트레일스, 로버트 무어 #끼룩서평 이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 한동안 멍해 있었던 것 같다). 그동안 산티아고를 걸으며 '길'에 대한 생각을 더 깊게 할 수 있었던 것도 이 책의 역할이 컸다. - 젊은 하이커 출신의 작가는 치밀한 조사와 다양한 관점의 생각에 그 바탕을 두고 자신의 거칠었던 걸음과 동시에 그 여정에 대한 부드러운 감상으로 이 책을 가득 채워 놓았다. 그가 걸었던 애팔래치아 트레일 이야기와 그의 생각을 들으며 그 동안 내가 걸어온 '길', ... 📓 온트레일스, 로버트 무어

#끼룩서평
이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 한동안 멍해 있었던 것 같다). 그동안 산티아고를 걸으며 '길'에 대한 생각을 더 깊게 할 수 있었던 것도 이 책의 역할이 컸다.
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젊은 하이커 출신의 작가는 치밀한 조사와 다양한 관점의 생각에 그 바탕을 두고 자신의 거칠었던 걸음과 동시에 그 여정에 대한 부드러운 감상으로 이 책을 가득 채워 놓았다. 그가 걸었던 애팔래치아 트레일 이야기와 그의 생각을 들으며 그 동안 내가 걸어온 '길', 앞으로 나아가야 할 '길'에 대해서도 많은 생각을 하게 된다.
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'길'에 대한 굉장한 통찰이 담겨 있다. 지질학, 고대 원주민들, 동물과 미생물들의 행동양식부터 디지털 네트워크까지 아우르는 '길'에 대한 그의 넘치는 애정에 혀를 내두르게 된다. 가령, path와 trail을 구분지어 '길'이라는 뜻이 담긴 단어들에 어떤 차이가 있는지까지도 생각해보게 한다. 발 아래에 놓인 것에 대해서 그동안 나는 얼마나 무관심했는지.
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단순히 하이커나 백패커, 등산가같은 사람들을 위한 책이 아니다. 표지에 나와있는 대로 21세기의 모든 걷는 자들, 움직이는 모든 존재를 위한 책이다. 우리는 모두 각자의 길을 걷고 있기 때문이다.
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이 책을 고르면서 영화 <인투더와일드>같은 멋진 여행기에 가까운 책일거라 예상했지만 훨씬 더 멋진 물건이다. (술은 지름길이라고 했던 누가 생각나네.. 보고싶네.. 갑분민...) 내 걷는 여행의 시작과 끝에 이 책이 함께해주어서, 어느 날 서점에 들렀던 내 눈에 우연히 발견되어 주어서, 가슴 깊이 감사하다.

#북샘플링
P.25 최대한 단순하게 표현하자면, 길은 세상을 이해하는 하나의 방법이다. 하나의 지형을 통과해 가는 방법은 수없이 많다. 선택 가능성은 차고 넘치며 함정도 그만큼 많다. 길의 기능은 이 바글거리는 대혼란을 이해할 수 있는 선으로 압축시켜놓는 것이다. 고대의 선지자와 현자들은 이 같은 사실을 가슴 깊이 이해하고 있었다. 그렇기 때문에 거의 모든 주요 종교의 경전에서 길의 은유가 사용되고 있다. (중략) 도(道)는 말 그대로 ‘길’을 의미한다.
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P.26 울부짖음으로 가득한 인생의 지형에서 대부분의 사람은 아무런 표시도 없는 산속의 어지러운 자유보다 길의 구속을 선택할 것이다.
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P.269 인류의 길은 더욱더 다양해져가고 있다. 모든 길이 타임 스퀘어로 이어질 필요는 없다.
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P.497 "진정한 여행은 비록 순간일지언정 다른 사람의 눈으로 세상을 보는 것이다." 그러나 나는 이 과정이 양방향으로 적용한다는 사실을 께달았다. 여행은 자기 자신이 새롭게 보여지는 경험이기도 하다.
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P.539 '덜어냄'이 걷는 행위를 그토록 자유롭게 느껴지게 만든다. 걷기를 통해 우리는 '없음'을 더 많이 얻는다.
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#온트레일스 #와이즈베리 #로버트무어 #산티아고순례길 #로타비센티나 #책스타그램 #북스타그램 #글스타그램 #여행 #여행스타그램 #도보여행 #트레킹 #애팔래치아트레일 #사진 #사진스타그램 #독서 #서평
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
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여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
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_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
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표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
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캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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#육아일기 #가자미장판문학
#나은사계절 세번째 가을
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<span class="emoji emoji2795"></span> 중식특강을 앞두고 가장 먼저 한 일은 미뤄오던 칼을 갈아오는 것이었다. 마장동 칼 전문가에게 맡겼는데 결과는 놀라웠다. 무서울정도로 날카롭고 예리해져서 처음 칼을 샀을 때보다 더 ...
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중식특강을 앞두고 가장 먼저 한 일은 미뤄오던 칼을 갈아오는 것이었다. 마장동 칼 전문가에게 맡겼는데 결과는 놀라웠다. 무서울정도로 날카롭고 예리해져서 처음 칼을 샀을 때보다 더 새 칼이 되었다.ㅋㅋ 그러고도 한자루에 2천원밖에 안받으셔서 '이렇게 저렴해서 어떡해..ㅠ' 미안한 마음으로 돌아왔더랬다. . 그 날 저녁 애들 재우고 남편 육전 해주려고 홍두깨살 밑간하고 파채 썰려고 갈아온 칼을 펼쳐들었는데, 와... 어찌나 날이 센지 슥, 한번 칼질했는데 대나무 도마에 칼날이 박혀버렸다... 도마에서 칼을 빼내고 대파를 돌돌 말아 얇게 채써는데 ...
중식특강을 앞두고 가장 먼저 한 일은 미뤄오던 칼을 갈아오는 것이었다.
마장동 칼 전문가에게 맡겼는데 결과는 놀라웠다.
무서울정도로 날카롭고 예리해져서 처음 칼을 샀을 때보다 더 새 칼이 되었다.ㅋㅋ
그러고도 한자루에 2천원밖에 안받으셔서 '이렇게 저렴해서 어떡해..ㅠ' 미안한 마음으로 돌아왔더랬다.
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그 날 저녁 애들 재우고 남편 육전 해주려고 홍두깨살 밑간하고 파채 썰려고 갈아온 칼을 펼쳐들었는데, 와... 어찌나 날이 센지 슥, 한번 칼질했는데 대나무 도마에 칼날이 박혀버렸다...
도마에서 칼을 빼내고 대파를 돌돌 말아 얇게 채써는데 손에 안익어서 악!ㅠ 손가락을 같이 썰어버렸....😭😭
그 때가 밤 10시라 다음날 정형외과 갔더니 살점이 떨어져나가 꿰매지도 못한다고 말씀하셨다.😭😭
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상처는 빈도에 비례한다.
하루의 대부분을 주방에서 보내기 때문에 주의를 기울여도 크고 작은 사고가 나서 내 손은 상처로 가득하다.
오늘도 애들 원에 보내자마자 병원 가서 드레싱하고, 중식 특강 준비를 위해 남대문 단골집을 순례하는데 사장님들이 "그 손 어째..." 이러시면서 아무 말 안했는데도 이천원, 오천원 에누리를 해주셨다.😂🤲
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중식특강 준비하며 열흘간 장만 보는거 같다.
특이한 식재가 많은데다 수강생들꺼까지 구해드려야해서 대림동, 남대문, 중앙시장, 중부시장, 백화점, 이마트, 노량진 등 진이 빠질 정도로 돌아다니고 있다.
소스류는 택배로 받으려다가 예전에 유리병 소스가 택배로 2개 파손된 전력이 있어서 직접 픽업해왔다.
거의 준비가 끝났고 이제 내일과 모레 예약해둔 신선재료만 픽업해오면 될 듯하다.
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중식은 하고나면 며칠은 앓아눕게 되어 계속 피해다녔는데 이제 수강생들 실력도 많이 늘었고, 무더운 여름 집밥 차리느라 고생도 많았으니 맛있는 거 해드리고 싶어서 3가지 모두 큰 요리로 준비했다.
클래스까지 이틀 남았는데 준비에 만전을 기해 완벽한 모습으로 인사드려야지.
더불어 손도 얼른 완벽하게 아물길!^^
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#야매요리연구소
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 #20180904 #위대한개츠비 #스콧피츠제럴드 #의정부독서모임 #가을책모임시작 #가을은독서의계절 - 모임장으로 첫 모임을 하게된 오늘 부담이 되어 일부러 전에 다뤘던 ...
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#20180904 #위대한개츠비 #스콧피츠제럴드 #의정부독서모임 #가을책모임시작 #가을은독서의계절 - 모임장으로 첫 모임을 하게된 오늘 부담이 되어 일부러 전에 다뤘던 책으로 모임을 하였다! 그때도 그랬지만 같은책의 또 다른 면을 보게되어 신기하고 재미있고 즐거웠다! <위대한개츠비> 명작! 그리고 꼭 앞으론 셀카봉 들고다녀야겠다. - 단순 사랑이야기라는 관점에서 톰과 개츠비 중 누굴 택할거냐는 질문에, 개츠비는 어쩌면 함께살면 숨막히는 존재라는 의견에 격공. 생각해보지 못한 점이었다. 한 여자를 위해 다이룬 사내, 올인하는 ... #20180904 #위대한개츠비 #스콧피츠제럴드
#의정부독서모임 #가을책모임시작 #가을은독서의계절
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모임장으로 첫 모임을 하게된 오늘
부담이 되어 일부러 전에 다뤘던 책으로 모임을 하였다!
그때도 그랬지만 같은책의 또 다른 면을 보게되어
신기하고 재미있고 즐거웠다! <위대한개츠비> 명작!
그리고 꼭 앞으론 셀카봉 들고다녀야겠다.😭
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단순 사랑이야기라는 관점에서 톰과 개츠비 중 누굴 택할거냐는 질문에, 개츠비는 어쩌면 함께살면 숨막히는 존재라는 의견에 격공. 생각해보지 못한 점이었다. 한 여자를 위해 다이룬 사내, 올인하는 만큼 원하지 않을까? 그가 이미 보여준 집착과 일방! 감당할수 있을까?
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정신분석학적 관점에서, 자신의 어린시절의 상처와 혹은 낮은 자존감을 타인을 통해 채우려는 각 인물들, 그들은 여자로, 돈으로, 타인을 무시하는 방법으로 그것들을 채우려하지만 결과는 실패한 과거의 반복일 뿐. 해결하지 못한 내면의 상처와, 파국으로 내몰리는 인생이 애처롭다
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마르크스주의적 관점에서 바라본 위대한 개츠비는 계급사회에서 수직이동의 불가능을 여실히 보여준다. 톰과 머틀, 데이지와 개츠비라는 불륜의 상황이 대비되어 나타나는데 결과는 개츠비와, 머틀과 그 남편만이 죽는 것을 통하여 알 수 있다. 기득권층으로 올라가고자 했던 이들의 결말은 죽음인데 반하여 기득권층인 톰과 데이지의 삶은 다시 유유히 흘러간다.
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친구 혹은 형씨, 여보게로 번역된 "old sport"의 번역에 대한 이야기도 흥미로웠다. 개츠비와 선을 그으려는 톰은 그 단어를 부정하고, 친근감의 의미이자, 같은 부류의 사람끼리 부르는 호칭으로서 개츠비는 닉을 반복해서 그렇게 부른다.
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1920년대 경제호황의 미국을 배경으로 쓰여진 <위대한개츠비>, 1950년에대 들어서야 그 명성을 찾게된 이유에 대해 함께나누고 소설 뿐 아니라 영화의 영상미에 공감하며, 사랑의 동기와 그럼에도 불구하고 한 여자를 대신 누명을 쓰고 죽어줄 만큼 사랑한 개츠비와, 개츠비만큼 위대한 닉의 이야기로 즐거운 하루를 마무리합니다.
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9월문학의밤 독서모임 #성공적
초대에 응해주신 @jasperlee501
좋은 에너지와 좋은 영향으로 알고 지내던 여신 인친님 @e__tto
힘을 보태주려고 함께해준 내사랑 보람티티
다들정말 감사해요🙏
#독서모임 #평일독서모임 #의정부역독서모임 #양주독서모임 #동두천독서모임 #의정부독서모임 #격주화요일밤 #독서무임 #독서별거없다 #함께해요 💓
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_ 소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다. 나쁜 상황이다. 누가 봐도 추락이다. _ 그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다. 요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 . 바로의 신하 ...
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_ 소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다. 나쁜 상황이다. 누가 봐도 추락이다. _ 그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다. 요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 . 바로의 신하 친위대장 애굽 사람 보디발이 그를 그리로 데려간 이스마엘 사람의 손에서 요셉을 사니라 . 여호와께서 요셉과 함께하시므로 그가 형통한 자가 되어 그의 주인 애굽 사람의 집에 있으니 - 창 39:1,2 _ 하지만 의아하다. 노예로 추락한 것이 왜 형통인가? 그 이유가 2절에 나온다 . 여호와께서 요셉과 함께하시므로”가 형통의 근거다. _ 여기에 하나님이 ... _
소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다.
나쁜 상황이다.
누가 봐도 추락이다.
_

그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다.
요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 .

바로의 신하 친위대장 애굽 사람 보디발이
그를 그리로 데려간 이스마엘 사람의 손에서 요셉을 사니라 .

여호와께서 요셉과 함께하시므로
그가 형통한 자가 되어 그의 주인 애굽 사람의 집에 있으니 - 창 39:1,2
_

하지만 의아하다.
노예로 추락한 것이 왜 형통인가?
그 이유가 2절에 나온다
.
여호와께서 요셉과 함께하시므로”가 형통의 근거다.

_

여기에 하나님이 주시는 형통의 첫 번째 특징이 있다.
형통은 환경이 결정하지 않는다.
하나님의 동행이 결정한다.
_

이 형통을 통해 소망이 생긴다.
아무리 가정이 망쳐졌어도, 하나님이 함께하시면 회복된다.
_

그의 주인이 여호와께서 그와 함께하심을 보며 또 여호와께서 그의 범사에 형통하게 하심을 보았더라 - 창 39:3
_

애굽 사람 보디발은 하나님의 사람이 아니었다. 그런데 노예로 데려온 요셉이 일할 때면 그와 동행하시는 하나님이 느껴졌다.
_

이런 요셉에게 큰 일이 생긴다.
보디발 아내가 밤을 함께 보내자는 사인을 보낸 것이다.
요셉은 보디발 아내의 유혹도 주저없이 여러번 거절했다.
_

상황만 보면 요셉은 거절할 수 없었다.
그는 노예였고, 주인의 소유물이었기 때문이다.
주인의 아내도 그의 주인이었다
_

주인은 자신의 노예를 마음대로 죽이고 살릴 수 있었다. 노예 요셉의 생사여탈권이 여주인에게 달려 있었다
_

하지만 요셉에게는 하나님의 법이 더 소중했다.
자기 아내가 아닌 여자와의 간음은 더 심각한 죽음을 의미했다.
_

요셉은 언제 어디서나 하나님을 경외했다.
하나님의 사람이었다.
세속의 유혹에 흔들리지 않았다.
_

심지어 위험을 무릅쓰고 단호히 거절했다. 그러자 감옥에 끌려가 더 어려워진 것처럼 보였다.
하지만 그때, 하나님이 주신 꿈이 이뤄지기 시작했다.
_

그는 상황을 초월하는 하나님의 형통 가운데 외국인 노예 그리고 왕의 감옥을 거쳐 애굽의 2인자가 되었다(창 41:40)
_

애굽 왕은 요셉을 애굽의 2인자로 삼으면서 새로운 이름을 주었다. 사브낫바네아.
그것은 ‘하나님을 보여주는 자’라는 뜻이었다.
_

책 <숨기지 마라 _ 송준기> 중에서
_
여러 조상이 요셉을 시기하여 애굽에 팔았더니 하나님이 그와 함께 계셔
.

그 모든 환난에서 건져내사 애굽 왕 바로 앞에서 은총과 지혜를 주시매 바로가 그를 애굽과 자기 온 집의 통치자로 세웠느니라
- 사도행전 7:9,10
.

기록되었으되 내가 거룩하니
너희도 거룩할지어다 하셨느니라
- 벧전 1:16
.

알면서 죄를 짓지 않게 막아 주시고, 그 죄들이 나를 휘어잡지 않게 하여 주소서. 그러면 큰 죄 에서 벗어나 내가 깨끗해질 것입니다.

나의 바위요, 나의 구원자이신 여호와여!
내 입의 말과 내 마음의 생각이 주님께서 보시기에 흡족하기를 소원합니다.
- 시편 19:13,14 (쉬운성경)

_
♪ 함께 찬양 드려요 : 내 입술의 말과 (시편 19)
_

#일하면서도
#늘_하나님바라며_기도하며_최선을다하게하소서
#내입의_말과_마음의묵상이
#주께합당하게되길_원합니다
.

#내가_내인생의_주인이였던것을_회개하고
#나를_예수님께_드리세요
#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하세요
.

#숨기지마라 #송준기 #말씀이기준이다 #하나님임재연습 #요셉 #요셉이야기 #거룩 #순결 #노타협 #회개 #계속된회개가죄를이기게한다_찰스스펄전 #갓피플 #갓피플인스타
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늘 생각하던, 그리고 항상 중요하면서 쉽지 않은 3이라는 숫자(긴글이지만 읽어 주세요<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span>) - 작심 3일 이라는 말도 있고, 3개월, 300일, 그리고 3년 이라는 기간엔 진짜 고비가 ...
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늘 생각하던, 그리고 항상 중요하면서 쉽지 않은 3이라는 숫자(긴글이지만 읽어 주세요) - 작심 3일 이라는 말도 있고, 3개월, 300일, 그리고 3년 이라는 기간엔 진짜 고비가 있다고 생각해요 - 3일만 잘 넘기면 뭔가 수월해지고, 잘 지내다보면 3개월차에 뭔지모를 루즈함과 딜레마가 오면서, 300일쯤 되면 1년을 넘기기 위한 고비가 한번 오고, 잘 넘기면 3년라는 포인트가 있다고 늘 생각 했어요 - 연애든, 일이든, 목표를 이루는 과정에서든 (지극히 제 생각이지만요🤗) - (감사하게도 3일,3개월,300일,3년 다행히 ... 늘 생각하던, 그리고 항상 중요하면서 쉽지 않은 3이라는 숫자(긴글이지만 읽어 주세요😆😆😆)
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작심 3일 이라는 말도 있고, 3개월, 300일, 그리고 3년 이라는 기간엔 진짜 고비가 있다고 생각해요
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3일만 잘 넘기면 뭔가 수월해지고,
잘 지내다보면 3개월차에 뭔지모를 루즈함과 딜레마가 오면서,
300일쯤 되면 1년을 넘기기 위한 고비가 한번 오고,
잘 넘기면 3년라는 포인트가 있다고 늘 생각 했어요 -
연애든, 일이든, 목표를 이루는 과정에서든 (지극히 제 생각이지만요🤗)
-
(감사하게도 3일,3개월,300일,3년 다행히 잘 목표 이뤄내며 지나온거 같아요🤗)
요즘 센터 3주년 행사준비 (제가 너무 타이트하게 일정 준비한 탓에😭😭진짜 우리쌤들 다 정신없이 보내고 있지만🤣😅😂)
준비 과정에서 옛날 사진부터 옛날 있었던 일들 보고,생각해보니 센터 시공과정, 첫 사업자 낸 날, 첫 수업,
예나쌤과 첫만남(젤 많이 질문받는😆😆), 아미쌤과 같이 하게된 과정들, 그리고 이 공간에서 만나 꿈을 이뤄 나간 또 키즈반쌤 령이도, 그리고 첫 시작부터 하게 지켜봐준 힘이된 우리 회원님들 등등, 너무 많이 생각나요
생각해보면
계획했던 일들 하나하나 차곡차곡 이뤄 나가고
그 속에서 정말 우리만 알 수 있는 결속력도 생겨있고,
그렇게 돌아보니 참
많은 일들 함께해왔더라구요
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바디플러스핏 압구정 센터 공간을 만나고, 하나하나 채워갔던 기억들이 정말 다 떠오르는 하루하루 입니다.
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정말 제 입으로 말하기엔 부끄럽지만 그래도!!! 자신 있게 말하고 싶은 부분은
정말 정말 우리쌤들이랑 진심을 다해 열심히 달려왔어요!!!
매 순간순간 지금 이순간까지 진심을 다해서 열정,애착을 갖고
누가 뭐라 할것 없이 달렸고 그 속에서 정말 행복하게 지내왔던거 같아요
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저희 공간에 오시는 분들은
오늘 하루가 너무 지치고 힘들었더라도
이 공간에 오시면 힐링되고, 웃고가셨음 했고,
원하는 꿈이나, 목표가 있다면 꼭 이룰 수 있도록 좋은 에너지와 힘을 드리고 싶었습니다!!
그 마음이 듬뿍 담기길 늘 노력했구요!😁😁😁
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어느덧 3년이 되었고!
1주년땐 우리 회원님들과 풀파티를
2주년땐 쌤들과 그동안의 시간을 돌아보는 우리들 만의 파티를
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3주년은
사실 조금 더 솔직하게
‘여리쌤,예나쌤,아미쌤 넘 수고많았어요, 쌤 너무 축하드려요’
‘바디플러스핏 너무 축하해요!! 앞으로 더더더더 좋은 일 가득 오래오래 함께해주세요’ 라는 응원과 축하를 많은 사람들께 듣고 싶은걸지도 모르겠어요
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그래서 너무 촉박한 일정임에도 불구하고!!
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3주년 파티를 초대하고자합니다!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
누구나 대환영입니다!
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축하하러 토닥토닥 해주러 와주세요!!!
좋은 에너지 장전해서 기다리고 있을게요!!!
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✅참여 방법 [원데이클래스&포토존&플리마켓&DJ파티&케이터링]
•날짜- 2018.9.9 일요일
•장소- 리콥웰니스센터 (용산구 한남대로 21길 14 옥상,주차,샤워 가능)
•시간
- 11:00~12:30 원데이클래스 (인원: 30명 선착순 마감)🙏🏻현재 자리 있으니 많은 참여 부탁드려요🙏🏻
- 13:00~15:00 DJ파티&플리마켓 (누구나 참여 가능)
•원데이클래스 참가비- 4만원
•파티와 플리마켓은 참가비 없음
•신청방법-카톡으로 이름,성별,연락처 남기기
-
저희가 준비한 선물도 있고!
운동복 플리마켓도 오셔서 득템하시고
아이와 엄마가 오셔서 할수 있을 정도의 함께하는 운동 프로그램으로 진행합니다!
부담없이 즐기러 함께하러 와주세요😆😁🙏🏻
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내몸에 핏을 찾는 그날까지
@bodyplusfit
#내몸에핏을더하다
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️ #바플핏 #3주년 #3살 #축하해주세요💛
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 ...
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 2008년 5월 제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다. 호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~ 그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다. . 그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등 트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도 묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요. . 고집으로 ... 안녕하세요
라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요?
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간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다.
올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한,
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올리케이크는 2008년 5월
제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다.
호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~
그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다.
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그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등
트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도
묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요.
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고집으로 끈기로 지켜낸건 아니구요
저는 오로지 버터크림플라워케이크가 좋았어요.
버터크림플라워케이크 말고는 하고싶은게 없더라구요 ㅎ
그저 제가 좋아하는걸 좋아하는만큼 좋아하는방향으로 하는것을 원했으니까요
마음이 가는대로 좋은대로 그렇게
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저에게 이 일은 언빌리버블하게도
직업이면서도 취미였고 힐링이었어요~
그럴수있었던 이유를 지금 돌이켜생각하면
그렇게 큰 욕심을 내지않았기때문이 아니었을까 싶어요.
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올리케이크와 클래스를 운영하고
찾는 사람들이 점점 늘어나면서 사실 맘만먹으면
케이크도 아침부터 밤늦게까지 쉬지않고 만들면 훨씬 더 많이 만들수있고 클래스도 정원 더 늘여서 오전오후야간등 여러팀 받고 주말에도 하고 그럴수있었어요.
.
근데 저는 워낙에 싫증을 잘내는 타입이고
인생의 가장 중요한 모토가 재미.기때문에^^ .
그렇게 일을 많이해버리면 금방 재미를 잃을게 뻔했어요.
.
그래서 일의 양을 조절하는것,
일에 과한 욕심을 부리지않는것을
가장 중요하게 생각하고 지키려했습니다. .
.
그 결과 아주 다행스럽게도
이렇게 10년을 꼬박 한가지일을 하는데도
아직도 꽃짜기가 즐겁고 플라워케이크 만드는일이 즐거울수있던것같아요 ^^
.
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올해로 만 10년이 되었어요.
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제가 버터크림으로 꽃을 짜기시작한지 만 10년!
10주년이 되면 이벤트로 뭘 할지에 대해 여러가지 고민과아이디어가 있었어요~
10주년 기념 GOODS를 만들까
10주년 기념 올팸파티를 성대하게 할까
아님 케이크박스에 10주년 스티커를 만들어다 붙일까
그동안 이런저런 이벤트를 많이 해왔었기때문에
10주년에 걸맞는 뭔가 특별하고 멋진것을 생각해내려 애썼어요.
.
그러다 문득
10주년엔 나를 위한 상을 줘야겠다고
태어나서 그 어떤일에도 이렇게까지 진심을 최선을 다해본적없고
그 어느누구보다 성실하게 노력했다고 :-) .
10년동안 하고싶은일 하고싶은만큼 즐겁게 했고
.
이 일로 좋은 인연들도 많이 만나고
꿈이었던 책도 출판하고 등등
원하고바라던 모든일 다 이루고얻고해냈으니
이쯤에서 좀 쉬어가도 되겠다. 싶어요 ^^
.
.
안식년.이라고 표현하는게 맞을라나요? ㅎㅎ
.
안식년을 갖는다고 하면 다들 뭐할거냐고 그렇게들 궁금해하시더라구요 ㅋㅋ
어디 좋은데 여행가는지 아님 뭔가 특별한 뭔가를 배울지@@
근데 아무계획도 세우지않았어요
10년간 알차게 성실히 뭔가를 했으니
이제 당분간은 아무것도하지않을 자유를 누리려구요 ㅎ
.
멋드러진 플랜따위 없어요
그냥 쉴꺼에요
케이크도 클래스도 스튜디오도 다 내려놓고
그냥 온전한 휴식을 갖을까합니다.
.
일하면서도 물론 일년에 두어번 휴가를 갔었고
시간도 늘 자유로운 편이었지만
그래도 일 속에서의 휴식이었기에
머릿속엔 늘 올리케이크 올리클래스 에 대한 생각들로 바빴구요
인스타그램과 블로그를 운영하고 이메일과 쪽지를 체크하는 일도 만만찮은 일과였죠~
.
기간은 몇달이될지 1년이될지 그것도 아직은 미정이에요.
.
저희의 기술이 어디 가는것도 아니고
감각은 다른일을 해도 꾸준히 연마해야하는것이며
영감은 새로운 자극으로 다시 얻고싶어요~
.
최근 무슨 커피광고에서 본 카피가 있어요 .
"지금까지의 10년은 준비였을뿐"!! 멋지죠? ㅋㅋㅋ
보는순간 뙇!! 이거다 싶었어요 ㅎㅎㅎ
.
하지만 무언가.를 위한 준비기간으로 안식년을 갖는다기보단
10년동안 원없이신나게했으니
나스스로를 칭찬하고 격려하며 쉬어가는것으로 ^^ .
수업은 지금 진행중인 팀을 마지막으로 올해일정은 마무리구요
케이크도 현재 예약된 주문까지만 작업하겠습니다.
올리케이크와 클래스를 다시 오픈하게 될때
당연히 SNS통해서 공지할꺼니까 영엉 못보는거 아닌가 걱정마세용~
.
저는 고니쌤과 함께
바람처럼물처럼 자유로이 평화롭게 살고있겠습니다 ^^
종종 소식전할께요!
.
그럼 다시 만나는 그날까지
모두 건강하세요 !!
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B의 농담을 빌리자면 싸움은 입으로만 잘 할 것 같고, 키도 작고, 머리도 꽤 크신듯 하고, 이(빨)도 점점 더 누렇게 변해갈 테지만 내게는 그가 캡틴 코리아 슈퍼히어로처럼 느껴진다. 그의 최근 ...
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B의 농담을 빌리자면 싸움은 입으로만 잘 할 것 같고, 키도 작고, 머리도 꽤 크신듯 하고, 이(빨)도 점점 더 누렇게 변해갈 테지만 내게는 그가 캡틴 코리아 슈퍼히어로처럼 느껴진다. 그의 최근 작업인 스탠드업 코미디쇼 은 한 개인의 경력을 넘어 한국 코미디 쇼 역사의 빛나는 성취로 보인다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 그는 자신의 이미지를 지켜내는 것으로 쇼하지 않는다. 자기 자신과 이미지를 역동적으로 변주하고 순간에 적용하여 표현의 도구로 사용해 제대로 쇼한다. 그의 농담과 조롱의 코미디는 점점 뜨겁고 날카로워지지만 그 작업에서는 동시대의 의식과 ... B의 농담을 빌리자면 싸움은 입으로만 잘 할 것 같고, 키도 작고, 머리도 꽤 크신듯 하고, 이(빨)도 점점 더 누렇게 변해갈 테지만 내게는 그가 캡틴 코리아 슈퍼히어로처럼 느껴진다. 그의 최근 작업인 스탠드업 코미디쇼 <B의 농담>은 한 개인의 경력을 넘어 한국 코미디 쇼 역사의 빛나는 성취로 보인다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그는 자신의 이미지를 지켜내는 것으로 쇼하지 않는다. 자기 자신과 이미지를 역동적으로 변주하고 순간에 적용하여 표현의 도구로 사용해 제대로 쇼한다. 그의 농담과 조롱의 코미디는 점점 뜨겁고 날카로워지지만 그 작업에서는 동시대의 의식과 질서에 대한 의문을 제기하고 그 문제들을 타인과 함께 풀고자하는 창작자의 의지가 담겼다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
거짓이 미덕인 세계에서 그는 거짓을 경계하고, 자기 자신이 누구인지를 규정하지 않고, 솔직한 척하지 않고, 대범하게 행위 한다. 그리고 그 행위는 현실세계와 거짓으로 합의하거나 두루뭉술하게 방조한 우리 안의 찜찜한 마음을 유쾌하게 고해의 방으로 끌어올린다. 그는 유머와 공감의 힘으로 자기 일의 가치와 본분을 매 순간 새롭게 정의하며 그 책임을 수행하는 듯하다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그는 신의 놀이로 군림하지 않는다. 꽉 막힌 스승처럼 강요하거나 철부지 애처럼 저항만 하는 것도 아니다. 어쩌면 그 모든것을 다 해낸다. 그리고 평범한 자신을 투영해 우리 스스로를 돌아보게 하는 비범한 힘으로 농담을 펼친다. 그것은 자학이나 조롱이 아니라 말씀이고 구원에 가깝다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
결정적으로 그의 유머에는 세상과 사람들에 대한 애정이 엿보인다. 단순히 폭력적인 유머로 불쾌감을 상쇄하는 것이 아니라 유머를 통해 관객으로 하여금 더 나은 삶의 방식, 함께 할 수 있는 더 좋은 방법, 자기 자신으로 살아가는 즐거움을 그려볼 수 있게 한다. 감사한 일이다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
이토록 잘 짜이고 진취적인 쇼는 한국식 스탠드업 코미디를 해외에서 빌려온 잘 팔리는 쇼 비즈니스 형태에 가두지 않고 또 다른 층위의 광범위한 사회적 예술 활동의 영역으로 끌어올렸다. 한국말로 한국에서 한국에 대해 하는 이야기. 그리고 그 이야기는 세계적인 공감대를 이루기에 모자람이 없다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
위로가 절실한 시대다. 치유와 환기와 성찰이 더욱 절실한 시대다. 그것으로 우리는 지금을 함께 통찰하고 우리의 행위를 결정해야 한다. 국민의 삶을 위로해온 한국 코미디는 그저 가벼운 것으로 폄훼당하고 요란하고 천박한 것으로 수도 없이 오독되어 왔지만 이제 어떠한 장르의 창작 보다 훨씬 더 가까이에서 대중과 함께 하고 있다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
그를 보며 배우로서 부끄러울 때가 있다. 쿨하고 멋지고 성스러운듯하지만 도무지 가지거나 닿거나 이룰 수 없는 판타지로 무장해 현혹하고 강요하는 것이 자랑할 만한 일인가. 아니다. 똥폼이다. 자주 민망하다. 또 겸연쩍다. 우리는 웃고 떠들고 환호하고 침묵하며 공허하다. 즉각적인 위로가 빼곡히 진열되고 간편한 만족이 더 큰 결핍과 상처를 만드는 지금. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
거리의 언어를 사용하고 솔직하기를 사명으로 삼아 그가 스스로 창조한 유병재라는 캐릭터. 그리고 이를 수행하는 인간 유병재가 매우 반갑다. 최근에는 많은 코미디언들이 의기투합하여 부산 국제 코미디 페스티벌을 개최하기도 했다. 외롭고 두려운 역할을 감당하는 모든 코미디언 분들에게 큰 존경과 감사를 전하고 싶다.
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@dbqudwo333
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Wool long tailored jacket / NEW . [ Size ] free [ Fabric ] 100 % wool. [ Color ] indy pink , camel beige ...
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Wool long tailored jacket / NEW . [ Size ] free [ Fabric ] 100 % wool. [ Color ] indy pink , camel beige , black . [ Detail ] 2018 F / W 울 100 % 롱 테일러 자켓입니다. 클래식한 디테일과 오버사이즈 실루엣이 시크한 무드의 자켓이에요. 실루엣을 안정적으로 잡아주는 숄더 라인 부터 간결하고 세련되게 아래로 떨어지는 패턴이 세련된 자켓입니다. 오버사이즈 자켓으로 툭 걸친듯 시크한 느낌을 내기 좋으며 히든 버튼을 포함한 군더더기 없이 심플한 디테일로 ... Wool long tailored jacket / NEW .
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[ Color ] indy pink , camel beige , black .
[ Detail ] 2018 F / W 울 100 % 롱 테일러 자켓입니다.
클래식한 디테일과 오버사이즈 실루엣이 시크한 무드의 자켓이에요.
실루엣을 안정적으로 잡아주는 숄더 라인 부터 간결하고 세련되게 아래로 떨어지는 패턴이 세련된 자켓입니다.
오버사이즈 자켓으로 툭 걸친듯 시크한 느낌을 내기 좋으며 히든 버튼을 포함한 군더더기 없이 심플한 디테일로 어디에나 멋스럽게 입기 좋게 디자인 된 자켓입니다.
부담스럽지 않은 적당한 오버사이즈 패턴으로 매니쉬 하면서 세련된 느낌이 매력적입니다.
자켓의 뒷판에는 벨트 디테일과 힙 라인에는 적당히 여유있는 원 슬릿디테일이 들어가 활동성은 물론, 다양한 하의 아이템과 자연스러운 매칭이 좋습니다.
페미닌한 원피스에 시크하게 걸치거나 포멀한 아웃핏에 세련되게 입기 좋은 자켓 입니다.

울 100 % 롱 테일러 자켓의 소재는
이태리에서 수입한 100 % 함유량의 사선의 트윌 바닥의 원단을 사용하여 제작하였습니다.
최고급 울 원단으로 자켓의 미니멀한 디자인을 더욱 돋보이게 하여 고급스러운 원단이에요.
자켓의 라인을 위해 원단 전판에 힘을 받을수 있게 능직심지를 전체에 1:1 맞합포 하였습니다.
카라와 암홀 밑가시부분에는
일본산 실크심지를 다시한번 덧 대어주어 옷의 완성도를 더욱 높혔습니다. 자켓의 안쪽 날개 부분과 자켓의  안감 그리고 해리감은 고급 PB TWILL 을 사용하여 고급스러움을 더하였어요.
폴리와 벰버그가 섞인 비스코스레이온을 사용해
표면이 부드럽고 마찰력이 적어 정전기 발생을 줄이면서 밀도가 촘촘해 오래입어도 원단의 헤짐이 없어요 : )
숄더에는 시중에서 사용하는 패드보다 도톰한 어깨패드를 넣어 어깨라인을 살려주었어요 :) 카라 뒷편 지애리는 CELINE 에서  사용하는 고급 WOOL 지애리를 사용하고 전체 열재단으로 재단한후 전문 자수집에 따로 맡기어 전판자수를 하였습니다.
카라안쪽 원단과 지애리에서 만나는 고리 부분은 모두 손마도매로 작업하여 퀄리티를 높혔습니다.
실(지애리부분) 은 모두 실크 인견사를 사용하였어요.
자켓의 전판 오픈 클로징 단추는
히든 버튼으로 자켓의 미니멀함을 강조하고 자켓과 컬러들과 동색으로 오리지널 제품과 똑같이 동일하게 달아 주었어요.
모든 공정에 들어가는 봉제사는 탄탄한 실크 소재의 원단의 컬러와 1 : 1 로 맞춘 지누이도를 사용하여 완성도를 높였어요.
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#다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서 #부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고 #북모닝 #책스타그램 #북스타그램 #책 #kyobobookcentre #book #좋은글공유하기 최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다. -국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등 다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다. 조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 ... #다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서
#부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고
#북모닝 #책스타그램 #북스타그램 #책 #kyobobookcentre #book #좋은글공유하기

최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다.
-국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등
다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다.

조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 위해서는 이에대한 분석이 선행되어야 한다고 생각했고 조선후기의 목민심서는 제도와 법령을 분석해 백성을 다스리는 방법을 작성한 것이다.

왜 목민일까?
목민: 임금이나 원이 백성을 다스림

유배시절 다산은 풍년이든 흉년이든 늘 고통받고 굶주리는 백성들을보면서 백성을 잘 보살피는것이 공직자의 사명이라고 생각했다. [천하에서 가장 천해서 의지할데 없는것도 백성이요. 천하에서 가장높아서 산과 같은 것도 백성이다. 요순시대 이래로 성현들이 서로를 경계한바가 백성을 보호하려는것이다]
-제3부봉공6종 제4조 보고서 중-

유교문화에서 내세우는 어리석은 백성이 아닌 백성을 가장높아서 보호해야하는 대상으로 인식한것이다.

이는 다산이 민주주의와 유사한 정치와 제도를 생각했음을 알려준다. '목민'에 그런 깊은 뜻이 있음에도 다산은 이를 실천할 수 없었다.

그는 유배당한 몸이었기 때문이다. '심서'라 한 까닭은 무엇일까? 목민할 마음은 있으되 이를 몸소 실행할 수 없기 때문에 심서라 이름한 것이다.

백성을 생각한 그의 절절한 마음은 목민심서 곳곳에 깊게 베어있다.

애민6조: 민생복지 전반에 걸친 구체적인 방안이 담겨있고
진황6조: 구휼사업의 방법이 상세하게 서술돼 있다.

한사람이라도 살려내겠다는 것이 간곡하게 드러난 책이 목민심서다.

목민심서의 원본은 총 48권이며, 3권을 1책으로 묶어 16책으로 만들었다.

이런 목민심서를 구체적이고 방대하게 만든 까닭은 무엇일까?

다산은 변화의 시작은 공직자가 '좋은 다스림'을 하겠다는 포부를 갖는것이라 믿었기에 그들이 감당해야하는 제반업무의 구체적인 실행방법을 제시하려한것이다.

고위관료로만 있었다면 절대 알수 없는 백성들의 생활상을 생생하게 그려냈으며 목민관이던 아버지 임지에서 보고들은 내용, 자신이 암행어사가 되어 파악한 현실과 참담한 상황을 백성들의 증거를 들어 구체적으로 증언했다.

특히 국가의 재정과 국민의 생존이 걸린 세법, 곡부, 평부 등 민생현실에 직결된 부분이 가장 많았는데 현장자료를 풍부하게 동원한 점이 주목된다. [남쪽 변두리 땅에서는 전세와 공부를 아전들이 농간하여 각종 폐단이 발생하는데 나의 처지가 낮았기 때문에 듣는것이 매우 소상하여 이것들 또한 종류별로 기록하였으며 나의 얕은 견해도 덧붙였다] -목민심서 자서-

나의 처지가 낮았다는것은 자신이 귀양살이 하는 몸이기 때문이었는데 그렇게 민생 현실을 더 세심히 파악할 수 있었다.

방대한 자료인 목민심서가 조선시대 후기 백성을 다스리는 이들의 든든한 지침서로 자리잡게 된 것이다.

하늘과 백성을 하나로 묶어 최고로 여긴 다산.
그는 어떤 권력자도 민중들의 힘을 이길 수 없다고 단언하며 불의한 권력자에게 항의하면 권력자는 손을 들 수 밖에 없다고 했다.

다산은 권력자가 아닌 백성의 입장에 서서 그들을 위해 힘을 썼고 조선시대 백성들이 겪은 문제들은 오늘 날에도 여전히 이어지고 있다.

목민심서는 법과 제도에 앞서 민생문제이자 인권문제의 원인이 무엇이며 이를 해결하려는자는 어떤 태도를 가져야할지를 분명하게 제시한다.

시대를 꿰뚫는 통찰력으로 근본 대책을 제시해 주고 잘못된것을 바로 잡는 지혜와 용기를 몸소 보여주고 모두의 아픔을 헤아릴줄 알았던 다산 정약용.
민중들의 고단한 삶을 살폈던 다산의 간절한 마음은 영원히 빛날것이다.
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프렌테와 함께하는 온다빌레 @ondabile
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. #메르시바디해부학단과반 . X자다리 어떻게 교정하나요? . 흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다 . ...
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. #메르시바디해부학단과반 . X자다리 어떻게 교정하나요? . 흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다 . . 평소 무릎이 서로 모여있다거나 걷거나 앉아다 일어났을때 양쪽 무릎이 서로 만나는걸 경험했다면 엑스자 다리를 의심해 봐야할텐데요. . 엑스자 다리라면 무릎과 허리통증을 유발 할 수 있기 때문에 꼭 체크해보고 케어하는 것이 중요합니다 . . X자 다리를 갖고 있다면, 허벅지뼈가 안쪽으로 많이 모이고 안쪽으로 많이 돌아간 것을 확인 할 수 있을거에요. . 이때 ... .
#메르시바디해부학단과반
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X자다리 어떻게 교정하나요?
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흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다
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평소 무릎이 서로 모여있다거나 걷거나 앉아다 일어났을때 양쪽 무릎이 서로 만나는걸 경험했다면 엑스자 다리를 의심해 봐야할텐데요.
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엑스자 다리라면 무릎과 허리통증을 유발 할 수 있기 때문에 꼭 체크해보고 케어하는 것이 중요합니다
. .

X자 다리를 갖고 있다면, 허벅지뼈가 안쪽으로 많이 모이고 안쪽으로 많이 돌아간 것을 확인 할 수 있을거에요.
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이때 많은 근육들이 긴장 될 수 있지만 그 중 내전근을 한번 확인해 보야 합니다
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내전근은 치골부터 허벅지 안쪽으로 붙어있는데요~ 이 근육은 다리를 모으로, 안쪽으로 돌리는 역할을 하기 때문에 엑스자다리에서 많은 문제를 일으키게 되지요
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내전근을 잘 케어하고 스트레칭 해주는 것이 도움 될 수 있고, 내전근과 반대역할을 하는 중둔근을 운동시켜 준다면 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있습니다. .

아주 여러가지를 봐야 제대로 된 교정이 되겠지만, 큰 맥락에서 내전근을 케어하고 스트레칭 하며, 중둔근을 강화하면 효과를 볼 수 있다는 솔루션이 나오는데요
.

문제는, 내전근이 몇가지나 되고 어디에 붙어있고, 어떤 움직임을 갖고 있으며, 반대되는 중둔근이 어떤 기능을 하고 효과적으로 움직이는게 무엇인지 제대로 아느냐 하는 것입니다
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해부학 단과반에서는, 이러한 기본적인 해부학,근육학적인 근육의 움직임 뿐만 아니라, 실제 케어하는 방법과 실습까지 알려드립니다 . .

막무가내로 단축되어진 근육을 스트레칭 하는건 자칫 잘못하다간 근육 손상 또는 유착현상을 더 악화시킬 수 있습니다
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항상 적절한 케어로 유착된 근육을 먼저 풀어 준 다음 알맞은 강도의 스트레칭과 보강 운동이 더해져야 효과적인 교정전략이 이뤄졌다 할 수 있지요~ .

앞으로 이런 몸의 문제에 대해 간략하게 나마 연재해 보려고 하는데요~
.

제가 준비한 주제들이, 골반은 어떻게 교정하나요, 겨드랑이살은 어떻게 뺴나요, 하복부 할때 허리가 아파요, 엎드리면 치골이 아파요, 다리길이가 달라요, 스쿼트 할때 허벅지만 아파요 등등등 50여가지가 있어요~
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그동안 많은 회원님들 또는 SNS상으로 고민을 호소하신 분들의 질문을 토대로 주제를 정해봤는데, 이 외에 자신의 고민이 있다면 덧글로 알려주세요^^
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실제 보지 않고 말씀드리는데 한계가 있겠지만, 큰 맥락에서의 솔루션들을 가볍게 말씀드릴 수 있을거 같아요~ . .

물론 이러한 모든 몸의 고민들은 ‘메르시바디해부학’ 을 들으시면 해소되시는 어렵지 않은 문제들이랍니다^^
. .

해부학 단과반에서는, 실습 및 적용을 통해 이론 뿐만 아니라 실전에서 활용 가능한 노하우와 팁들을 알려드려요!
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
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오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
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[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요‼️
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 ...
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요. 만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던 슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고 뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐 저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요 손으로 대강 주물러도 다 부서지니까 생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣 질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만 기존과 지금 제품이 전반적인 수치가 크게 변하지 않은것으로 ... -
성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭
기존 덕슬라이더가 너무 부드러워
개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을
유지못하고 1/3이상이 부서져있어
이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요.
만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던
슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고
뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐
저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요
손으로 대강 주물러도 다 부서지니까
생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣
질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만
기존과 지금 제품이 전반적인 수치가
크게 변하지 않은것으로 보아
배합에 많은 변화가 있지는 않을듯해요.
최적의 배합비를 찾았을때 바꾸는것도
쉽지않은 작업이니까요🤭
미국은 모르겠지만 국내는
6개월에 한번씩 사료품질검사가 들어가니
오는9월쯤에는 표시성분에 약간 차이가 생기지 않겠나 싶어욥.
포뮬라의 변화보다는 동결건조하는
시간을 좀더 늘렸거나
온도 조절이 좀 있지 않을까해용🙄
원재료 자체도 기름기를 좀더 제거하지 않았을까
하는 생각도..갠적으로😅
사료성분표기은 한글 표기보다 영문표기중
Dry기준으로 보시는게 좋아요
미국 한국 수치에 추출법에 따라
약간 차이가 나긴 하지만
치킨 터키는 안그런디
덕 슬라이더는 이번에 한국사료성분검증이
단백질수치가 넘 낮게 나온것 같아요🤔
아무튼,
기존것이 갑자기 딱딱해져서
애들이 안좋아하는거 아닌감 싶어가지구
열어서 냄새 맡아보니 제 코에는
새로만든것이 냄새가 더 진하게 느껴지던데
이게 개봉일 차이(3일)도 있구
제조일 차이도 있을테니 잘 모르겠다 싶어
저희집에서 가장 입짧은 오빠 투입🐸
제가 개라면 기존 배치를 먹었을거같은데
의외로 내려놓자마자 바로 새 스몰배치로 가더라구요
이것(기존)도 먹어보라고🤲🏻디밀어도
완강하시고요✋🏻🐸
물론 새 배치 먹고나서 구 배치도
모두 다 드셨지만요🐸💨끄윽
그리고 국내 사료기준법 시행령에 따른
사료성분표기법 간단하게 캡춰해왔더요
왜 딱 몇프로다 안쓰고
애매하게 00%이상,이하로 표기하느냠
매 계절 강수량이나 온도,육종과 모종의 차이로
얻어지는 재료의 상태가 절대로 일정할수 없고,
자연에서 온 재료만 사용한다면 그것들로 만들어지는
제품의 형태나 색,질감도 조금씩 달라지는게
당연한거겠죠?
비타민 프리믹스로 영양분을 채우거나
육분,안정제 보조제로 색과 모양을 균일하게 만드는
일반 키블사료는 제외하구요😄
자가품질검사는 3개월에서6개월에 한번인데
제조를 3개월에한번 6개월에 한번 만들순 없으니
한번 제조해서 시료를 검사기관에 보내고
나온 결과물에서 20-30%정도의 오차범위는 허용합니당.
보통 그래서 여유를 두고 이상,이하라는 표기를 쓰지요.
터무니없이 낮추는경우도 있기는 하지만
법제처에서 법령으로 명명하는 오차범위는 저기까지에요🐒
고단백 저탄수 좋은건 알겠따.
긍데 왜 단백질이라고 안하고 조단백이라고 표기하나요
라고 물으신다면
단백질은 육류에 많이 들어있지만
식물에도 들어가 있고 기타 다른 재료에서도 얻어지나
시료로 채취한 단백질의 총 질량은
단백질의 기본단위인 아미노산중 질소의 양을 계산해
총 단백질원을 얻어내요.
육류에서 얻은건지,기타 재료에서 나온건지
파악할수 없으므로
조단백 이라고 표기를 하지요.
조지방은 에테르추출법과 산분해법 등이 있는데
국내에서는 산분해를 추천하구요..
에테르와 산분해로 각각 추출했을경우 지방수치는 다르게 나옵니당.
칼슘,인 등 0.1%이하는 0으로 표시할수있어요🙉
기본적으로 사료포장지의 성분을 보고
거를건 거르고 골라야하는건 맞지만
사실 아는만큼 보이는거지
모든게 다 적혀있지는 않아요
함정🕸
개인적으로는
일단 국산 사료는✋🏻댔꾸요
나열된 성분 중 가장 앞에 적힌 주원료가
최소 3개에서 5개가 육류단백질인지 보고용
가수분해 어쩌고 써있는건 믿고 걸러봅니다
(솔직히 저는 패키지에 대문짝만하게
수의사가 만든or공동연구개발한
무슨대 연구팀이 협동제작어쩌규👉🏻성분보기도전에 거름)
구성성분중 이름과 출처가 확실치않고
애매한것(육분이라던지..가금탈수육 이라던지..)
이 적혀있거나 무슨 톨 무슨 산 하여간
모르는이름이 써있는건 피하자
모 전 그렇게 생각합미다🐙
#스몰배치
#이피드한시간넘게썼는데 #날려먹은줄😂
#인스타가밀당을하네
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<span class="emoji emoji2705"></span>바이애콤 공구 D-5<span class="emoji emoji2705"></span> 바이애콤 8월 공구가 이제 5일 남았네용 <span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ 공구는 이번주 금요일 밤 9시부터 진행되고 세트 할인 상품들은 300개 한정이니 서두르셔용<span class="emoji emoji1f495"></span> 항상 공구 전은 떨리는데 ...
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바이애콤 공구 D-5 바이애콤 8월 공구가 이제 5일 남았네용 ️ 공구는 이번주 금요일 밤 9시부터 진행되고 세트 할인 상품들은 300개 한정이니 서두르셔용 항상 공구 전은 떨리는데 이번엔 대망의 신제품 #퓨어카밍시카크림 때문에 더더더 떨리네요! 그리고 주문 폭주로 1차 공구만에 #품절대란 이 된 #허니글로우쿠션 까지 판매가 된답니당 🏻 우리 #쿠션 진짜 너무 좋죠 ㅠㅠㅠ 기름 좔좔 흐르는 부담스러운 광이 아닌 밀착력 최강에 얇게 발리면서 은은한 광채가 도는 #허니글로우쿠션 !! 이번에 새롭게 재생산 해서 수량 넉넉히 가져왔어용~! 기다려 ... ✅바이애콤 공구 D-5✅
바이애콤 8월 공구가 이제 5일 남았네용 😆❤️ 공구는 이번주 금요일 밤 9시부터 진행되고 세트 할인 상품들은 300개 한정이니 서두르셔용💕
항상 공구 전은 떨리는데 이번엔 대망의 신제품 🌱 #퓨어카밍시카크림 때문에
더더더 떨리네요! 그리고 주문 폭주로 1차 공구만에 #품절대란 이 된 #허니글로우쿠션 까지 판매가 된답니당 💖👍🏻 우리 #쿠션 진짜 너무 좋죠 ㅠㅠㅠ 기름 좔좔 흐르는 부담스러운 광이 아닌 밀착력 최강에 얇게 발리면서 은은한 광채가✨ 도는 #허니글로우쿠션 !! 이번에 새롭게 재생산 해서 수량 넉넉히 가져왔어용~! 기다려 주신 분들 넘 감사드려욤😊❤️ ✔️그리고! 간단히 제품 소개 해드릴게용
바이애콤에는 #퓨어카밍 라인과 #허니글로우 라인이 있는데용
🌱퓨어카밍은 수분,진정,재생 / 🍯허니글로우는 보습, 미백 주름개선기능성, 건성피부 를 위한 라인이랍니다! ✔️트러블이 많은데 어떤 제품 써야하나요? 라는 질문이 제일 많은데 퓨어카밍 라인을 추천드려욤!! 퓨어카밍 라인에는 퍼스트워터(토너겸 에센스) , 앰플, 그리고 이번 신상 시카크림이 있어요!
✔️퍼스트 워터(애칭- #유리알토너) 는 워터리한 제형의 80~90% 이상을 차지하는 물, 정제수 대신 미네랄이 풍부한 빙하수가 함유되어있답니당. 여기에 토너에서는 찾아볼 수 없던 성분, 상피세포성장인자 EGF, 병풀추출물, 그리고 아토피 치료제로 각광받고있는 인도멀구슬 추출물, 감초 등 진정을 위한 성분을 가득 담았지요!
저희 앰플은 이제 역대급 앰플✨로 자리잡았죠? 여기저기서 바이애콤 앰플 따라 만들고일다는 말들이 많이들려요..^^ #얼루어 품평단에서도 ✔️피부 개선 만족도 99% 에 빛나는, 상처 받은 피부를 빠르게 회복시켜주는 진정 재생 앰플!! 수분감 낭낭해서 수분 앰플로도 사용하셔도 되십니당 :) 4주만 써보세요! 피부가 달라져요 ><
✔️이번에 출시되는 시카크림은 마데카소사이드 성분 하나 넣고 시카크림이에요~ 하는 크림 말구요, 🌱‘진짜’ 😀시카 크림을 만들고 싶었어요 정제수 대신 피부 진정에 효과적인 병풀 추출물을 넣었어요:) (약 77%함유) 물에 희석한 병풀추출수도 아닌 추출물 그대로! ✔️기존 퍼스트워터, 앰플에는 성장인자가 EGF 1가지가 함유되어있었던 반면, 성장인자 3가지 나 담았어요!
노벨상 수상 성분이자 상피세포 성장인자로 피부 재생에 효과적인 EGF, 인슐린 유사 성분으로 세포 성장 및 섬유아 세포 증식 효과가 있는 IGF-1, 섬유아 세포 내 콜라겐과 엘라스틴 합성을 촉진하는 FGF 까지! 대박이죠? 모 브랜드에서 2EF 앰플을 9만원대에 팔던데....*_*

기본적으로 퓨어카밍 라인에 함유된 캐모마일 꽃/잎 추출물, 인도멀구슬나무잎추출물, 감초 추출물 등 진정 효과가 있는 추출물은 물론, 피부에 바르는 비타민! 판테놀도 함유했어요. 판테놀은 수분 결합이 뛰어나 가려움증 및 염증 방지 치료제로 활용되는 성분 중 하나에요 :) 전 제품 무자극 테스트 완료 + EWG 그린등급은 물론 저희 시카크림에는 푸른색 캡슐이 함유되어있는데요! 이 캡슐은 수분 캡슐로 타사 캡슐들처럼 잘 안터지거나 껍질이 남는다던가하는 단점이 전혀 없이 부드럽게 터지면서 보습막 형성은 물론 캐모마일 추출물에서 얻은 진정성분 아줄렌이 함유되어있답니다!

무너진 유수분 관리는 물론 피부 자체의 본질적인 케어를 도와주는 #바이애콤 #퓨어카밍시카크림! ✅돌아오는 금요일 밤 9시, 기대해주세요 😀
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 #히북히북 우리나라 월드컵 첫 경기 시작 15분 전에 이 책을 다 읽어 덮고, 축구에 대한 무한애정으로 비장하게 시청에 임했지만... 알다시피 우리나라의 첫 경기가 얼마나 형편없었는지... ...
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#히북히북 우리나라 월드컵 첫 경기 시작 15분 전에 이 책을 다 읽어 덮고, 축구에 대한 무한애정으로 비장하게 시청에 임했지만... 알다시피 우리나라의 첫 경기가 얼마나 형편없었는지... 그치만 어제 독일전에서 보여준 손흥민의 골은 다시 이 책의 몇 장면을 떠올리게 했다. 필명의 작가가 실제 축구단에 들어가 축구하는 이야기가 이렇게 재미있을 줄이야. 아마추어 축구의 세계, 게다가 여자축구 이야기가 이렇게 흥미롭다니! 제목 그대로 #우아하고호쾌한여자축구 , 지금 딱 맥주 홀짝이며 읽기를 권하고픈 책이다. #히북히북
우리나라 월드컵 첫 경기 시작 15분 전에 이 책을 다 읽어 덮고, 축구에 대한 무한애정으로 비장하게 시청에 임했지만... 알다시피 우리나라의 첫 경기가 얼마나 형편없었는지... 그치만 어제 독일전에서 보여준 손흥민의 골은 다시 이 책의 몇 장면을 떠올리게 했다. 필명의 작가가 실제 축구단에 들어가 축구하는 이야기가 이렇게 재미있을 줄이야. 아마추어 축구의 세계, 게다가 여자축구 이야기가 이렇게 흥미롭다니! 제목 그대로 #우아하고호쾌한여자축구 , 지금 딱 맥주 홀짝이며 읽기를 권하고픈 책이다.
‘한곡 무한 반복 재생, 중산간 도로 드라이브 하기, 차에 책이며 옷가지 등을 가득 챙겨 집에서 멀리 떨어진 곳에서 외박하기, 밤바다, 좋아하는 카페 가기, 반드시 혼자 일 것.’ 감정에 먹혀 들어가지 ...
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‘한곡 무한 반복 재생, 중산간 도로 드라이브 하기, 차에 책이며 옷가지 등을 가득 챙겨 집에서 멀리 떨어진 곳에서 외박하기, 밤바다, 좋아하는 카페 가기, 반드시 혼자 일 것.’ 감정에 먹혀 들어가지 않기 위해 취하는 방법이다. 감정을 풍부히 느끼는 건 좋지만, 그게 나를 잡아 먹는 것은 경계한다. ‘나는 슬퍼.’ 보다 ‘나는 슬픈 감정을 느끼고 있어.’ 한발짝 떨어지고 싶다. 홀로 비양도가 보이는 낯선 곳에서 책도 읽고 집에 없는 tv도 보고 원고도 쓰고 맛있는 음식도 먹고 좋아하는 카페에도 다녀왔다. 다시 세화로 돌아와 다다와 밀린 수다를 떠는 것도 빼놓지 않았고. 서쪽에서 ... ‘한곡 무한 반복 재생, 중산간 도로 드라이브 하기, 차에 책이며 옷가지 등을 가득 챙겨 집에서 멀리 떨어진 곳에서 외박하기, 밤바다, 좋아하는 카페 가기, 반드시 혼자 일 것.’ 감정에 먹혀 들어가지 않기 위해 취하는 방법이다. 감정을 풍부히 느끼는 건 좋지만, 그게 나를 잡아 먹는 것은 경계한다. ‘나는 슬퍼.’ 보다 ‘나는 슬픈 감정을 느끼고 있어.’ 한발짝 떨어지고 싶다.
홀로 비양도가 보이는 낯선 곳에서 책도 읽고 집에 없는 tv도 보고 원고도 쓰고 맛있는 음식도 먹고 좋아하는 카페에도 다녀왔다. 다시 세화로 돌아와 다다와 밀린 수다를 떠는 것도 빼놓지 않았고.
서쪽에서 외박한다는 말이 어떤 의미인 줄 알아차린 애인이 좋은 호텔을 예약해준 덕에 호사를 누렸다. 마음을 알아주는 이가 있다는 것만으로도 큰 위로가 됐다. 마음에 창문이 있다면, 그 창을 활짝 열어 환기 시킨 기분이다. 어제의 기억이 오래갈 것 같다. 이제 다시 내 자리에서 정성껏 살아가야지. 나는 복이 많다. 잊지 말아야지. 까먹지 않게 기록한다.
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임페리얼스타 그룹 한국 대표 원창연입니다. 저희 코인을 단순히 카지노코인으로 알고계신분이 많은 것 같습니다. 1. 임페리얼스타 그룹 소유로 중국 내 200만평 규모 대지 내 드라마셋트장 ...
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임페리얼스타 그룹 한국 대표 원창연입니다. 저희 코인을 단순히 카지노코인으로 알고계신분이 많은 것 같습니다. 1. 임페리얼스타 그룹 소유로 중국 내 200만평 규모 대지 내 드라마셋트장 및 실버타운 건설중(추후 아이에스코인 이용가능) 2. 마카오,필리핀,캄보디아,사이판 등 태양성 및 기타 카지노 내에서 이용 가능예정(진행중, 현재 두곳 계약완료) 3. 중국 격투기단체 mmc내의 격투스포츠 이벤트(무에타이 등 프로경기, 레슬링등 엔터테인먼트경기, E-sports, 소형로봇조종배틀, 소녀격투라는 이름의 여성 ... 임페리얼스타 그룹 한국 대표 원창연입니다.

저희 코인을 단순히 카지노코인으로 알고계신분이 많은 것 같습니다.

1.
임페리얼스타 그룹 소유로 중국 내 200만평 규모 대지 내 드라마셋트장 및 실버타운 건설중(추후 아이에스코인 이용가능)

2.
마카오,필리핀,캄보디아,사이판 등 태양성 및 기타 카지노 내에서 이용 가능예정(진행중, 현재 두곳 계약완료)

3.
중국 격투기단체 mmc내의 격투스포츠 이벤트(무에타이 등 프로경기, 레슬링등 엔터테인먼트경기,
E-sports, 소형로봇조종배틀, 소녀격투라는 이름의 여성 파이터 경기 등)에 스포츠 배팅을 is coin으로 가능으로 플랫폼 이미 제작 완료. 코인 출시 후 코인으로 베팅 가능

4.
임페리얼스타 호텔카지노 본사인 캄보디아 퓨쳐시티 내에서 카지노 외에도 백화점 등에서 코인 이용 가능

5.
이전 포스팅에 언급했듯이 이미 라이센스를 취득한 기존의 온라인 카지노 대형 플랫폼내에서 곧 임페리얼스타코인 사용 가능. 또한 플랫폼 사이트 자체를 임페리얼스타로 변경중임. 사진상의 부스가 마카오에서 열린 세계 카지노 박람회인데, 본 부스에 온라인 카지노플랫폼x임페리얼스타 로 참여한 것임.

6.
일본 보험사와 제휴하여 임페리얼스타 자체 거래소에 보험 가입 예정. 모지갑회사와 단독으로 보험가입되어있음.
그 지갑을 아이에스 자체 거래소에서 국내에서는 최초.
이에 대한 계약내용 등등은 6월 1일 밋업 전까지 준비 예정.

대략적으로 크게 이정도 로드맵을 그리고 있습니다.
추후 계획도 계속 업데이트해드릴게요.

오픈 카카오톡애서 iscoin을 검색하시면 260명이 있는 공식 방에 참여 가능하십니다.
코인 구매방법에 대해서는 방에 오셔서 문의주시면 바로 마이이더월렛 가입방법과 구매 메뉴얼을 드립니다. -
#iscoin #아이에스코인 #imperialstar #임페리얼스타 #ico #가상화폐 #비트코인 #아이씨오
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#정민혁 #백산 #생일선물 #믿고듣는음악 #추천곡 #신곡 #행복 #달달한 #감성 #발라드 #알앤비 #랩 #인디음악 #인디 #음스타그램 #좋은노래 #빅헤드뮤직 #bigheadmusic #리얼플레이어즈 #realplayers . 안녕하세요 믿고듣는음악 입니다. 오늘9시에 소개해드릴 곡은 정민혁-생일선물(Feat.백산) 입니다. . 음원사이트에 "정민혁"을 검색해보아요.😀 . . 안녕하세요 정민혁입니다. 하루를 살지만 꿈도 희망도 모든 것이 무채색이 되어버리는 것만 같은 요즘, 어머님께서 정성스레 끓여주신 ... #정민혁 #백산 #생일선물 #믿고듣는음악 #추천곡 #신곡 #행복 #달달한 #감성 #발라드 #알앤비 #랩 #인디음악 #인디 #음스타그램 #좋은노래 #빅헤드뮤직 #bigheadmusic #리얼플레이어즈 #realplayers
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안녕하세요 믿고듣는음악 입니다.😁
오늘9시에 소개해드릴 곡은 정민혁-생일선물(Feat.백산) 입니다.
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음원사이트에 "정민혁"을 검색해보아요.😀
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안녕하세요 정민혁입니다.
하루를 살지만 꿈도 희망도 모든 것이 무채색이 되어버리는 것만 같은 요즘, 어머님께서 정성스레 끓여주신 미역국 한 그릇과 같은 노래를 한번 만들어보고 싶었습니다.
친구들과 술을 마셔도, 어떠한 달콤한 케이크를 입에 넣는다 한들 1년에 한 번뿐인 생일에는 그 어떤 것도 어머니의 미역국에 비할 바가 없는 것 같습니다.
제가 낸 곡 중에 특히 이 곡에 더욱 애착이 가는 이유는 제 작업물이 아닌 우리 모두의 작업물이라는 생각이 들 수밖에 없이 이 한 곡을 위해 정말 많은 사람들이 열정과 재능을 쏟아부었기 때문인데요.
다시 한번 감사드립니다
.
곡 자체의 완성은 앨범의 첫 페이지일 뿐입니다.
이 노래와 뮤직비디오를 보고 듣고 느껴주시는 여러분의 소중한 생각들로 이 앨범을 채워주시길 바랍니다. 여러분의 오늘 하루가 특별하지 않았더라도 뜻밖의 선물과도 같은 날이 곧 펼쳐질 겁니다.
이 노래를 시작으로 매일매일 행복하시기를 간절히 바랍니다 감사합니다. . .
[Credit]

Produced by STi, 리진(LIZIN), 정민혁
Composed By STi, 리진(LIZIN)
Lyrics By 정민혁
Arranged By STi, 리진(LIZIN)
Vocal By 백산
Rap By 정민혁
Chorus By 백산, 이시연
Drum, Synth, Fx By STi
Piano, Strings By 리진(LIZIN)
Bass By JT Kim
Guitar By 이동호
Computer Programming By STi, 리진(LIZIN)
Recorded By 리진 @ATC musichall
Mixed By 박준형 @musicplug studio
Mastered By 권남우 @821studio
.
[Artwork]
김동건
[Music Video]
각본 정민혁
주연 김정회
연출/촬영 민경세
촬영부 전광식
CG/D.I. 김주희
Lyric video by 전광식
Thanks to supporting actor
박유경 정민지 김옷니엘 진원화 이지아 정다솜
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♡겨울철 건강지키는 음식 4♡ 안녕하세요! 올댓입니다~~ 부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!! 겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다! 면역력이 ...
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♡겨울철 건강지키는 음식 4♡ 안녕하세요! 올댓입니다~~ 부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!! 겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다! 면역력이 뚝 떨어지는 겨울철. 하지만 쉽고 간단하게 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘제철음식’을 섭취하는 것이다. 제철음식은 재료의 영양소가 가장 무르익었을 때 먹을 수 있어 건강을 지키는 원동력이 된다. 하지만 제철음식도 본인에게 잘 맞아야 효과를 볼 수 있다. 대구소리청 맑은소리한의원 김판준 원장은 “겨울철에는 내 몸에 맞는 음식과 규칙적인 운동을 통해 면역력이 ... ♡겨울철 건강지키는 음식 4♡

안녕하세요! 올댓입니다~~
부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!!
겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다!

면역력이 뚝 떨어지는 겨울철. 하지만 쉽고 간단하게 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘제철음식’을 섭취하는 것이다. 제철음식은 재료의 영양소가 가장 무르익었을 때 먹을 수 있어 건강을 지키는 원동력이 된다.

하지만 제철음식도 본인에게 잘 맞아야 효과를 볼 수 있다. 대구소리청 맑은소리한의원 김판준 원장은 “겨울철에는 내 몸에 맞는 음식과 규칙적인 운동을 통해 면역력이 떨어지지 않도록 해야한다”며 “개인별 체질은 자의적으로 판단하기보다 전문가의 진단을 통해 정확히 알아두는 것이 좋다”고 강조했다. 4가지 체질별로 적합한 겨울철 제철음식을 알아봤다. ■태음인… 호박, 연근

호박의 맛은 달고 성질은 따뜻하며 독이 없다. 폐 건강에 좋고 기를 보충하는 효과가 있다. 호박국이나 호박즙을 끓여 먹으면 불면증을 완화하는 데도 도움이 된다.

연근은 맛이 달고 성질이 차다. 열을 맑게 하고 어혈과 갈증을 풀어주는 효과가 있으며 죽으로 끓이면 피로해소에 좋다. 이밖에 조림, 가루 등 다양하게 활용할 수 있다. ■소양인…우엉, 굴, 석류

우엉은 이뇨작용을 촉진하고 신장의 기능을 도와 노폐물을 배출시킨다. 또 섬유질이 풍부해 배변활동을 원활하게 한다.

바다의 산삼이라 불리는 굴은 심혈관계질환 예방에 좋고 굴에 풍부한 아연은 혈당조절효과가 있어 당뇨관리에도 도움이 된다.

석류는 시력증진과 노화예방 효과가 있다. 주스나 차로 마시거나 소스로 만들어 샐러드에 곁들이면 좋다. ■소음인…생강, 대추

생강은 성질이 따뜻하고 맛은 약간 맵다. 몸을 따뜻하게 하고 신진대사를 촉진하며 혈액순환을 원활하게 도와준다.

대추는 심장과 폐 건강에 좋고 오장의 기능을 보호한다. 노화 방지, 혈액순환 개선에 효과적이며 여러 가지 성분을 잘 어울리게 하고 독을 제압하는 효과도 있다. ■태양인…꽃게, 감

꽃게는 몸속 열을 없애고 소화를 돕는다. 콜레스테롤 수치와 혈당을 낮추는 효과가 있으며 각종 영양분이 풍부하다.

감은 열을 식혀주고 답답한 증상을 없애며 갈증을 풀어준다. 특히 감의 떫은 맛을 내는 탄닌은 순환기계질환을 치료하는 데 효과적이며 떫은 감즙은 동맥경화와 고혈압을 관리하는 데 좋다.

#수원요가 #다이어트 #운동 #건강 #요기니 #수원올댓요가 #헬스타그램 #운동스타그램 #맞팔 #팔로우 #데일리 #일상 #선팔 #FOLLOW #헬스 #요가 #다이어터 #필라테스 #플라잉요가 #수원 #수원정자동헬스
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04.10 14:00 #데이트 안녕하세요! 마리라구 반장 a.k.a 반마리 라면을 요리하는 마리 리나 리오 아빠 임기민 입니다. _ ★ 지극히 개인적인 ★ _ ★ 지극히 주관적인 ★ _ ★ 라면(멘)덕후 반마리의 ★ _ ★ 내돈주고 먹은 ★ _ ★ 솔직한 후기 ★ 정말 오랜만에 아내와의 데이트 입니다. 마리 태어나고 평일 점심에 나와본건 5년도 넘은것 같습니다. 약 2시간의 자유시간 어디를 다녀오기도 빠듯하기에 오늘은 제가 최애하는 친치쿠린에 아내와 함께 가보기로 합니다. 친치쿠린 ... 04.10 14:00 #데이트

안녕하세요!

마리라구 반장 a.k.a 반마리

라면을 요리하는

마리 리나 리오 아빠 임기민 입니다.
_
★ 지극히 개인적인 ★
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★ 지극히 주관적인 ★
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★ 라면(멘)덕후 반마리의 ★
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★ 내돈주고 먹은 ★
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★ 솔직한 후기 ★

정말 오랜만에

아내와의 데이트 입니다.

마리 태어나고

평일 점심에 나와본건

5년도 넘은것 같습니다.

약 2시간의 자유시간

어디를 다녀오기도 빠듯하기에

오늘은 제가 최애하는

친치쿠린에 아내와 함께

가보기로 합니다.

친치쿠린
_
: 서울 연남점 3번째 방문
: 부산점 2번 방문

서울 마포구 동교로 242 - 13 ( 태주빌딩 ) 연남동 1층

0507.1303.9381

월요일 정기휴무

12:00 ~ 16:00 ( 15:40 L/O )
17:00 ~ 20:30 ( 20:10 L/O )

영업시간이 조금 조정 되었네요!
_
★재료 소진시 조기마감★

츠케멘 ₩8,500

차가운 면을 따듯하고 진한소스에 찍어먹는 라멘

차슈라멘 ₩8,000

기후현의 소바다시계열로

돈사골,닭,가츠오 부시로 우려낸 육수에

특제간장으로 맛을 낸 라멘 ( 쇼유라멘 ) + 차슈

탄탄멘 ₩9,000 ( 500원 올랐네요! )

매콤 , 달콤 , 고소한 땅콩 , 참깨라멘

#제가한번먹어보겠습니다

츠케멘을 먹어본적 없는 아내는

오늘 첫 츠케멘 입문 입니다.

저는 차슈라멘과 탄탄멘

맛있게 먹는 아내를 보니

오늘 정말 잘 데리고 온것 같습니다.

저는 뭐 두말하면 입아프죠!!! _
겁나 #잘먹었습니다
제 인스타를 통해

친치쿠린 입덕하시는 분들도 계셔서

아주 기분 좋습니다.

맛집은 공유하는 거라구!!!
_
★ 맛있다 vs 맛없다 ★
_
★ 감히 그 매장의 음식을 가지고 ★
_
★ 갑론을박 하자는거 아닙니다 ★
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★ 필자는 친치쿠린 과 ★
_
★ 어떠한 이해관계도 없음을 ★
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★ 거듭 강조 합니다 ★
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★ 판단은 드셔보신 후에 ★
_
★ 각자 개인이 하시는 겁니다 ★
_
★ 서로 입맛은 다를수 있습니다 ★

올바른 후기 작성이

바람직한 외식문화를

만들며

나아가

소상공인 들에게

힘이 될수 있습니다
_
★ 공짜로 드시는건 좋지만 ★
_
★ 후기 좀 정확하게 남겨주세요 ★
_
★ 제바알 ~~~ 부탁 드립니다 ★

저는 절대로
_
절대 함부로

감히

그 매장의 음식을 점수로 평가하지 않습니다.

#친치쿠린 #CHINCHIKURIN_RAMEN

#라멘맛집 #반마리맛집

#라멘 #RAMEN
#라멘덕후 #인생라멘

#생활의달인

#면반공기반

#츠케멘 #차슈라멘 #탄탄멘

풀영상은 반마리 먹방 채널에 올렸습니다.

youtube 👇 하단 링크 클릭 👇

반마리먹방 채널 marira9 van

https://www.youtube.com/channel/UCgNyug1hBy4y6ngjKPzmw6w

가족먹방 채널 marira9

https://www.youtube.com/user/van1858

두곳에 나누어 올립니다.

지나친 관심 고맙습니다 🙏

좋아요 와 구독은 사랑입니다🙇

#つけ麺 #珍竹林 #ラーメン
#チャーシューラーメン
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더운 여름 날이면 집에서 어떤 일을 끝낼 때마다 꼭 아이스크림을 하나씩 입에 물어야 완전히 일을 마무리하는 것 같은 기분이 든다. 그래서 오늘도 어김없이 집앞 편의점으로 향했다. 어제는 메론맛 ...
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더운 여름 날이면 집에서 어떤 일을 끝낼 때마다 꼭 아이스크림을 하나씩 입에 물어야 완전히 일을 마무리하는 것 같은 기분이 든다. 그래서 오늘도 어김없이 집앞 편의점으로 향했다. 어제는 메론맛 스틱 형태의 아이스크림을 먹었으니, 오늘은 초코맛 쭈쭈바를 먹어야지. 아이스크림 꼭지를 뜯어 앞니로 쓱 베어물고 바로 쓰레기 통으로 던졌다. 질질 끌고나온 슬리퍼 소리가 괜히 바로 집으로는 가지 말았으면 하는 신호처럼 들렸다. 그래서 집 근처 공원으로 발길을 옮겼다. 매번 심심찮게 찾던 곳이라 늘 익숙한 곳이어서, 별다른 감흥이랄 건 없었다. 다만 오늘 만큼은 저기, 한 번도 ... 더운 여름 날이면 집에서 어떤 일을 끝낼 때마다 꼭 아이스크림을 하나씩 입에 물어야 완전히 일을 마무리하는 것 같은 기분이 든다. 그래서 오늘도 어김없이 집앞 편의점으로 향했다. 어제는 메론맛 스틱 형태의 아이스크림을 먹었으니, 오늘은 초코맛 쭈쭈바를 먹어야지. 아이스크림 꼭지를 뜯어 앞니로 쓱 베어물고 바로 쓰레기 통으로 던졌다.

질질 끌고나온 슬리퍼 소리가 괜히 바로 집으로는 가지 말았으면 하는 신호처럼 들렸다. 그래서 집 근처 공원으로 발길을 옮겼다. 매번 심심찮게 찾던 곳이라 늘 익숙한 곳이어서, 별다른 감흥이랄 건 없었다. 다만 오늘 만큼은 저기, 한 번도 가보지 않았던 사잇길이 나를 귀신에 홀린 사람처럼 만들어 터덜터덜 그 길을 따라 들어가게 했다.

약간의 우거진 수풀과 한 쪽으로 자그맣게 흐르는 개울물이 있었다. 적당한 온도와 끈적임 없는 습도, 시원하게 부는 바람은 내 몸 구석구석에 때처럼 묻은 피로를 씻고 지나갔다.

무슨 일인지 오늘은 근처에서부터 인적이 드물었고 조용하기까지 해서, 영화 속 한 장면으로 들어온 기분이었다. 그리고 주변을 살피는 시야의 끝에 어느 한 정자의 처마가 곧게 뻗은 모습으로 내 눈에 걸렸다. "신발을 벗고 출입하시오."라는 팻말은 이곳에 누워도 좋다는 허용의 텍스트로 읽혔고, 몸은 이미 생각이 시키는대로 따라가고 있었다.

물론 풀잎을 스치는 바람소리만으로도 이미 충분했지만, 핸드폰 뮤직 플레이 리스트에서 쳇 베이커의 음악까지 재생시켰다. 지금 이 순간의 행복에 낭만을 더한 것이다.

지금 이 순간, 가장 먼저 생각나는 것이 걱정이나 푸념따위의 것들이 아니라 그 사람이라는 것은 필시, 사랑이렸다.

두 눈을 지그시 감았다. 지금 이 순간을 보이는 것이 아니라, 온전히 피부로만 느끼고 싶었다. 그 사람이 옆에 있었으면 좋겠다고 생각했다. 상상은 짧은 꿈이 되어 잠깐이나마 혼자가 아니게 됐다.

연락을 했다. 고맙다거나 미안하다는 감정 표현이 서툰 나 스스로가 놀랄만큼 애정어린 텍스트를 양손 엄지 손가락으로 담고 있었다.

여전히 쳇 베이커의 재즈 음악은 나를 살살 녹였고, 정자의 상하좌우 기둥이 하나의 액자처럼 자꾸만 눈앞에 펼쳐진 세상을 감상케했다. 이렇게 행복해도 되는 걸까?
가득히도 벅찬 행복이라 어쩔 줄을 모르겠는 찰나, 그에게 답장이 왔다.
"나도 보고싶어요."
두서없이 연결한 나의 복잡하고 감정적인 낱말과 문장들을 보고싶다는 말 한 마디로 읽어낸 것이다. 곧장 내일 퇴근하고 만나자는 약속을 잡았다.

충분하다 못해 넘치는 행복으로 다시 집을 향했다. 그리고, 그렇게 돌아오는 길에 내일이면 만나는 그와의 약속 장소, 근처 꽃집을 검색했다.
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