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이동고 일상 운동

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성수끝집, SIGNIEL Hotels - 시그니엘, 마켓엠 남산 본점 FLASK
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 ...
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다. 한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ 우리가 이 한마리의 아이를 입양해서 세상은 변하지 않지만 이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다. 사랑해주세요. 마음으로 품어주세요.. 아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ . . . 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서 함께 ... 입양되지 않으면 #안락사됩니다.
안락사 예정일: 9월28일
안락사 이유 : 허용 두수 초과
미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ

사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다.
한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ
우리가 이 한마리의 아이를 입양해서
세상은 변하지 않지만
이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다.
사랑해주세요. 마음으로 품어주세요..
아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ
.
.
. 🌿 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서
함께 올라올 아이를 찾습니다. [서울/경기] 혹은 올라오는 길 어느곳이든
사랑스런 아이들 입양하실 분들의 연락을 애타게 기다립니다. .
<릴레이 후원> 새마을금고 9002-1810-5706-0(김영복)

카톡문의: chic1018
함안길천사 밴드: <함안유기동물> 검색
함안 86마리 안락사 대상 아이들 사연 :
.
.

D-21
9월 28일, 함안군보소 안락사 시행 ,86두 명단 (1-86번 프로필 ) ✔✔✔ 지금 함안은 억수 같은 비가 내립니다.
마치 살 날이 얼마 남지 않은 아이들의 애달픈 절규 같아 글을 써내려가기 힘이 들어요…
싸구려 저가 사료라도 한 가득 부어 주면 밥 투정 한번 없이 잘 먹어주는 아이들….
먹는 것이 그저 대견해서…. 그래도 이렇게라도 사는 것이 죽는 것보다는 나을 것이라고 생각했었어요.

언젠가는… 어느 분이라도 우리 애들 살려주실 분이 나타나시겠지…. 미련스러운 희망을 품고 하루 하루를 버텨나가고 있었답니다…. 40두 적정 보호시설에
현재 보호두수 200두.
발에 치일 정도로 많은 두수의 아이들을…. 전염병이 있건 없건, 체구가 크건 작건…
만삭의 어미건
갓 태어난 핏덩이 꼬물이건 간에
구석구석 울타리를 엮어 이어 붙여서라도 데리고 있을 수만 있다면
살리고 싶었고…피하고 싶었고.. 미루고 싶었던 안락사 였습니다.
미련스럽게 붙들고 있었던 아이들…. 집단 공격으로 물 한 모금 , 사료 한톨 ,
마음 편히 먹지 못하고...
숨어 지내야만 살 수 있는 약한 개체들을 띄어 놓고 나오는 날엔
내일은 숨 쉬고 있길 …잘 버텨내주길 …
떨어지지 않는 발걸음으로
보호소를 나섰고
날이 밝으면 두렵고 무겁기만 한 마음으로 보호소를 찾았던 매일들 이었습니다.

아이들의 처절한 울부짖음과
살아도 사는 것이 아닌 고단한 환경…. 더 이상 이렇게 붙들고 가는 것은
제 욕심이겠지요….
아이들에게는 너무나 가혹한 고통이겠지요…. 짧게는 몇 달…. 길게는 몇 년을 매일매일 눈맞춤하고
밥을 챙겨주던 자식 같은 녀석들인데…. 들어서면 반갑다고 꼬리치고
나 한번 쳐다봐달라 목청 높여 불러주던 녀석들인데….
하루에 한번 사람 손길 한번 느껴보지 못하고
싸구려 사료 한줌도 배불리 먹여보지 못한 불쌍한 아이들인데..
시골 촌구석 에서 태어나
가난한 보호소에 들어온 죄 밖에 없는
살아 숨쉬는 생명들인데... 이제는 더 이상…
해주지도 못할 꿈을 꾸는 미련한 제 욕심으로….
아이들의 고통을 연장하지 않으려 합니다.
보내야 하는 아이들을 내려 놓습니다.

너는 살거라. 너는 죽어야 한다.
내 손으로 가리려야 하는 이 가혹한 선택이 너무나 괴로워 목 놓아 울고 싶습니다…. 사는 것이 더 행복할 것이라 믿었었던
제 희망이
지금은…보내는 것이
아이들을 위하는 일 이라고 말하며
저의 무능함을 자책 합니다…. 매일매일 함께 한 자식 같은 아이들의 안…락….사 명단을 선정 해야해요…. 마지막이 될 프로필 사진을 준비 해야 하는 지금….
가슴이 무너져 내려 집중 된 글을 쓸 수가 없네요…. 지켜주지 못하는 가난한 보호소의
이 가엾고 가여운 생명들이
평생을 제 가슴에 남아있을 듯 합니다.

기적은 바라지 않겠습니다.
몇 아이라도 구조를 부탁드립니다.
살려주세요. "안락사 9월 28일 .." 차가운 주사바늘로 고생만하던 보호소에서 외로운 죽음을 맞지 않을 수 있도록
한 아이라도 살려주세요.
떠나가는 아이들 모습을 지켜봐야 하는
그 날이
지금 저는 너무 두렵습니다.... 입양,구조,후원 문의 ⤵
카톡 chic1018

#유기견 #사지말고입양하세요 #데일리 #일상 #함안길천사 #임보 #임시보호 #유기견입양 #애견 #시바견 #시바 # 진도개 #진돗개 #반려동물 #입양하세요 #오오티디 #셀카 #반려동물 #코펫 #안락사 #동물병원 #수의사 #해외입양 #전원주택
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- 안녕하세요 메리봉봉입니다:) 제가 지난주에 한번 언급했던 메리봉봉 쇼룸 굿바이세일공지 해드릴께요 메리봉봉은 앞으로 정상운영되지만 현재 성북동 쇼룸만 영업을 종료하게되었어요 ...
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- 안녕하세요 메리봉봉입니다:) 제가 지난주에 한번 언급했던 메리봉봉 쇼룸 굿바이세일공지 해드릴께요 메리봉봉은 앞으로 정상운영되지만 현재 성북동 쇼룸만 영업을 종료하게되었어요 새로운쇼룸도 빨리 만나보실수 있도록 할께요 . 9월11일(화)-9월15일(토) 5일간 오후 12시부터- 오후7시까지 메리봉봉 성북동쇼룸 서울시 성북구 성북로91,1층 주차공간여유없을수있어요(대중교통이용부탁드려요) 4️⃣호선 한성대입구역 6번출구로나와서 버스 2112,1111타고 성북초등학교앞 하차 ,건너편 ... -
안녕하세요 메리봉봉입니다:) 제가 지난주에 한번 언급했던 메리봉봉 쇼룸 굿바이세일공지 해드릴께요 메리봉봉은 앞으로 정상운영되지만 현재 성북동 쇼룸만 영업을 종료하게되었어요 새로운쇼룸도 빨리 만나보실수 있도록 할께요 😊
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🔸9월11일(화)-9월15일(토) 5일간
🔸오후 12시부터- 오후7시까지
🔸메리봉봉 성북동쇼룸
🔸서울시 성북구 성북로91,1층
🔸주차공간여유없을수있어요(대중교통이용부탁드려요)
🔸4️⃣호선 한성대입구역 6번출구로나와서
🚌버스 2112,1111타고 성북초등학교앞 하차 ,건너편 핑크색 메리봉봉이 보이실거에요
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🔸메리봉봉쇼룸내 디스플레이가구
(집기류,빈티지장,빈티지침대등등소품류)
🔸메리봉봉 2018 s/s b 20%~70%
-베딩류,블랭킷류,베베수트,소품류..
-디스플레이전시상품
-샘플상품등,수입아이템들일부분
-파티용품은 세일에 포함되지않아요
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가구등 일부소품들은 현장에서만 구매가능해요 대부분 사용된제품이라 반드시 확인후 구매하시길바래요 전화및인스타로 판매는 불가능해요 5일간진행하며, 이후에 남은 아이템들은 모두 가까운 입양원에 기증됩니다.
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그동안 메리봉봉 성북동 쇼룸에 방문해주셨던 분들께 정말 감사합니다. 행사기간동안에는 그 감사의 인사를 전할수 있는 시간이 되길 바래요. 아직 정해진것은 아니지만 조금 더 좋은공간에서 다시 인사드릴께요 2년동안 운영하면서 애정있게 봐주시고 감사했어요 저도 본점이고 오랫동안 유지해보려했지만 쉽지는 않네요 하지만 다음달부터는 여러곳에서 메리봉봉을 만나보실수 있어요 백화점입점과 새로운공간에서의 입점등등이 준비중에 있어요:) 이또한 새롭게 공지로 인사드리겠습니다😊
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#메리봉봉
#쇼룸굿바이세일
#온라인몰은정상운영해요
www.merrybonbon.com
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
_

여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
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_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
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표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
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캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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#육아일기 #가자미장판문학
#나은사계절 세번째 가을
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콩님은 뭐드세요?
운동은 하는데 식단관리가 안되요 .

등등 끊이지 않는 다이어트 식단 질문들과. 저 또한 식탐이 엄청 나서 절대 굶으면서 다이어트 할 수 없는 스타일이에요😅😭
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그리고 굶으면서 다이어트 하시면 절대 안되요!! 요요 무조건 오고 면역력 약해지고 몸에 탄력이 없어져요😭
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몸에 좋은 영양성분을 골고루 섭취 하며 다이어트 하시는게 정답인데요!!!
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다이어트 하시려면 빵순이 제발 탈출 하세요. 설탕 , 밀가루 중독에서 제발 헤어 나오세요😠
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올바른 식습관을 가지시는게 정답입니다!!!!😉😉
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그래서 제가 3년째 먹어온 제품을 완전 좋은 기회로 공구 하게 되서 소개 해 드릴게요!!🤟🏻🤟🏻
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구리고 인스턴트 , 제과점 , 과자 군것질 절대 안해요!!!!!! 차라리 이걸 먹어요😀
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. ...
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. 늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요. 여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다. # 첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, ... 매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다.
늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요.
여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다.

#

첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, 혼술, 혼영 등등 주변의 사람과 상황을 고려해야 하는 번거로움을 뒤로하고 홀로 누리는 '행복'과 '재미'를 경험하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있고 내년에는 더욱 확고하게 자리잡을 것으로 예상하고 있습니다. 1인 체제를 나타내는 현상 중에 가장 눈에 띄게 주목을 끄는 것은 '유튜버' 입니다. 기획, 제작과 전송 등 미디어 분야의 전반을 1인 체제로 운영하고 소비자와 빠르게 소통하면서 관심을  모으고 있습니다. 정규방송과는 다르게 일반인들이 Bj로 출현해서 새로운 재미를 주고, 다양한 컨텐츠를 접할 수 있다는 매력도 한 몫을 더하고 있죠. 어린이들의 희망 직종에 유튜버가 높은 순위에 있다하니 책을 읽으며 격세지감을 느꼈습니다. 어쩐지 아이들이 유튜브에서 봤던 내용에 대해서 얘기를 많이 하더라고요. 이제서야 제 아이들의 관심사에 대해 좀 눈이 트이네요. 저도 좀 시청해보고 다음에는 저도 같이 즐겁게 얘기를 나눠봐야 겠습니다

#

둘째, 꼰대 거부. 꼰대가 상징하는 것은 위계질서와 소통불가, 타인에 대한 불필요한 개입, 강한 사람들에게는 약하고 후배나 부하 직원들에게는 강한 모습을 보이는 등등 대체적으로 부정적으로 쓰이고 있습니다. 저도 부득이 사람들에게 이런 저런 얘기를 많이 하는 편인데요. 책을 읽으며 '아 나 꼰대구나' 깨닫고 상대를 충분히 이해하고 조언을 건내거나, 되도록 상대의 삶을 존중해야 겠다라고 반성했습니다. 그동안 꼰대, 소위 기득권층들이 중요하게 생각하는 조직의 질서나 공동체의 생존은 점차 그 의미가 희미해질 것으로 예상하고 있으며, 개인의 만족과 감정의 몰입이 중요 관심분야가 될 것으로 예측해놓았습니다. 이 글을 읽는 분들은 꼰대세요? 아님 나 자신이 더 소중한 Z세대세요? 음 저는 꼰대 맞습니다 하하하😊

#

세째, 나랑 상관있어? 2018년에는 평창 동계 올림픽이 열렸습니다. 남북의 평화회담이 있었죠. 그리고 미투 운동과 사상초유의 폭염도 기억에 남습니다. 그런데 이런 여러 상황과 사건 속에서 특이한 점은 나랑 상관없는 일에는 매우 둔감하게 반응하는 모습을 보였다는 것입니다. 거창한 이슈보다 당장 내 눈앞의 문제가 얼마나 많은데...우리의 일상으로 훅 들어온 북한과의 관계에 대해 긍정적 평가가 지배적이었지만 특이하게도 20대의 반응 무척 보수적인 리서치 지표가...시급한 문제가 우선이지 통일은 아직 아니다라고 생각하는 젊은 이들이 많았습니다. 그야말로 먹고 사는 것이 2019년에도 주요 트렌드가 될 것입니다.
#

정리해보면 2019년은 큰 이슈보다는 '먹고사니즘'이 팽배할 것이고 그 중심에는 1인 체제가 있다는 것이죠. 그런데 여기서 한가지 더 특이한 점이 있습니다. 1인 체제가 어떤 사안이나 사건에 대해서 '내 문제'라고 인식이 됐을 때, 그 때는 적극적으로 움직임을 보였습니다. 그들이 비록 먹고사니즘에 쫒기고 꼰대들의 간섭이 있더라도 적극적으로 움직였습니다. 또한 개인들은 개인들의 스토리에 집중하고 감동 받는다는 것을 보니, 아무리 개인의 즐거움이 우선이고 새로움을 좋아한다지만 맥락과 스토리가 없다면 그 관심이 길게 갈 수 없을 것이라는 생각이 들었습니다. '2019 대한민국 트렌드'는 한 해를 정리하고 그 것을 통해 2019년을 내다 본 책입니다. 이슈에 관심이 있는 분들은 보시면 좋을 듯합니다. 비슷한 책들이 많은데 무엇을 읽으셔도 상관 없습니다. 어짜피 모든 예측의 적중 확률은 50% 이니까요. 그렇지만 2019년, 리뷰가 계속 될 확률은 100%입니다.😉 #

#읽자 그리고 #생각하자
#오늘부터 #챔프커피
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 #이벤트 이 피드 공유하고 댓글에 번호달면 @ysjun0407 #헬스타즈 옷 쏩니다. 댓글수에 따라서 랜덤당첨자 숫자는 1~5명까지 보내드릴께요. 공유많이해주세요 ㅎ 월요일에 ...
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#이벤트 이 피드 공유하고 댓글에 번호달면 @ysjun0407 #헬스타즈 옷 쏩니다. 댓글수에 따라서 랜덤당첨자 숫자는 1~5명까지 보내드릴께요. 공유많이해주세요 ㅎ 월요일에 발표할께요. 다들 무슨 운동이던 꾸준하게 했으면 좋겠다는 바램입니다. #운동 안하던 운동하고 안하던 식이요법 하고 초반에는 적응하기 힘들지만 어느정도 일정기간이 지날때까지 운동을 올바르게 하고 음식의 변화를 약간만 줘도 자세도 발라지고 속도 편해지고 체력도 좋아지다. 덤으로 맨탈도 건강해지고 강해져서 일상생활에 많은 활력을 준다. 그리고 지방이 빠지고 근육이 ... #이벤트 이 피드 공유하고 댓글에 번호달면 @ysjun0407
#헬스타즈 옷 쏩니다. 댓글수에 따라서 랜덤당첨자 숫자는
1~5명까지 보내드릴께요. 공유많이해주세요 ㅎ
월요일에 발표할께요. 다들 무슨 운동이던 꾸준하게 했으면 좋겠다는 바램입니다.
#운동
안하던 운동하고 안하던 식이요법 하고 초반에는 적응하기 힘들지만 어느정도 일정기간이 지날때까지 운동을 올바르게 하고 음식의 변화를 약간만 줘도 자세도 발라지고 속도 편해지고 체력도 좋아지다. 덤으로 맨탈도 건강해지고 강해져서 일상생활에 많은 활력을 준다.
그리고 지방이 빠지고 근육이 생기면 얼굴에 윤곽은 살아나고 여자는 더 여성스러운 미가 생기고 남자는 더 남성적이고 멋잇어 진다. 그러므로 대인관계시 자신감도 생기고 본인 스스로에게 자존감도 높아진다.
그렇게 운동효과를 알게되고, 흥미를 느끼고
운동이 주는 카타르시스와 재미를 알게된다면
절때 운동을 안할수 없게된다.
일상생활에 지장을 주지않고 스트레스를 풀고
활력소가 될 정도의 운동강도가 중요하다.

식이요법, 식단 이라고 해서 뭐 거창하고 힘든거 하나없다.
뭐든 적당히 골고루 먹음 제일좋다.
3대영양소의 비율을 어느정도 따지면
더 좋아진다.

처음에 무슨 운동이든 배우는시작 단계에서
누구를 만나 어떻게 접하는지가 정말 중요한 요소이다.
처음에 잘배우면 평생 운동이 친구가 된다.

선수들이 운동하는건 선수이기때문에 그렇게 하는거지
그건 건강을 해치는 정도고 일상생활이 힘들정도다.
그정도로 안해도 충분히 멋지고 이쁜몸매를 만들고
건강하고 즐겁게 할수있다.
잘못된 정보들땜에 참... 답답한경우가 많다.

#운동하러가자 무슨 운동이든 시작해라
#꾸준하게 #평생하는거다 #삶의일부 #트레이너 #건강 #병원 #운동복 #운동화 #레깅스 #타이즈 #트레이닝 #재활
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공복유산소 FAQ 자주하는질문 . 1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요? . 제품의 브랜드는 아무상관 없어요 그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든 상관없구요 밖에서 ...
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공복유산소 FAQ 자주하는질문 . 1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요? . 제품의 브랜드는 아무상관 없어요 그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든 상관없구요 밖에서 조깅을 해도 되고 집에서 줄넘기를 해도 되고 사이클을 타도 되고 자전거를 타도 되고 트래드밀에서 뛰든 빠르게 걷든 기구보다는 어떤 속도로 얼마나 숨차고 땀이 나게 운동을 하느냐의 문제에요 좋은 기구를 이용해서 예를들어 좋은 제품의 사이클을 탄다해도 아주 약한 강도로 설렁설렁 탄다면 운동이 안되겟죠.. 운동은 일부러 힘들여 에너지를 쓰는것이 목적이라는걸 ... 공복유산소 FAQ 자주하는질문
.
1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요?
.
제품의 브랜드는 아무상관 없어요
그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든
상관없구요 밖에서 조깅을 해도 되고
집에서 줄넘기를 해도 되고
사이클을 타도 되고 자전거를 타도 되고
트래드밀에서 뛰든 빠르게 걷든
기구보다는 어떤 속도로 얼마나 숨차고
땀이 나게 운동을 하느냐의 문제에요
좋은 기구를 이용해서 예를들어
좋은 제품의 사이클을 탄다해도
아주 약한 강도로 설렁설렁 탄다면
운동이 안되겟죠.. 운동은 일부러 힘들여
에너지를 쓰는것이 목적이라는걸 잊지 말아주세요
쉽게 칼로리를 소비하여 지방을 태우는 것은
이세상 어디에도 없습니다
.
2. 사이클 탈때 레벨은 몇에다 두고 타세요?
.
레벨은 기구마다 다릅니다
어떤기구는 5에만 놔도 무겁고 힘들게 탈수 있고
어떤건 10이상을 타야 무겁기도 하죠
숫자가 중요한것이 아니라
내 다리가 무거운 느낌이 들 정도
그러니까 바퀴를 돌릴때 힘든 정도를 스스로
찾으셔야 해요.
살랑살랑 땀안나게 아무리 한시간 두시간타도
빡세게(?) 30분 타는거와는 절대 다릅니다
.
3. 공복유산소때 물을 마셔도 되나요?
제발 마셔야해요 안마시면 효과없어요
많은 사람들이 물을 마시면 부어요 살쪄요
하시는데, 그건 물때문에 붓거나 찌는게 아니구
염분과 탄수화물의 문제에요
염분은 체내의 수분을 꽉 잡고 있어서 정체시키기 때문에
붓기 부종이 생기는거에요
많이 부으시는 분들은 염분,탄수 줄이고
물 많이 마시세요
특히 운동시에는 때를 가리지 말고 물 많이 드세요
전 하루에 물4리터씩 마셔요
그래야 지방도 소변으로 빠지고
노폐물,붓기 등등이 빠질수 있어요
생각해 보세요. 땀이나 소변이 아니면
우리몸의 부종과 지방은
어떻게 배출될수 있을까요?
.
4. 공복유산소후 식사는 언제해야 해요?
.
바로 드셔도 되요. 대신 다이어트 중이라면
염분과 탄수화물은 최대한 적게,
좋은 지방과 적당한 단백질을 드시는거
잊으시면 안되요!
키토식 다이어트를 한다고 해서
무턱대고 많은 지방을 먹는일은 조심해주세요
탄수화물을 덜 먹는대신
좋은 지방을 먹음으로 에너지 대사를 대신
사용하는 의미이기에
삼겹살을 매일 먹고 버터를 매일 퍼먹고가
키토식은 아니에요
본인에게 맞는 탄:단:지 비율을 찾는것이
먼저입니다! 무엇이든 과하면 독이되어요!
.
5. 공복유산소 전에 부스터(카페인음료)에대해
.
많은 분들이 카페인음료에 대해
걱정을 해주시는데요.
운동을 하는 사람들이 운동전에 먹는 부스터는
거의 대부분이 엄청난 양의 카페인이 함유된
보충제(속칭 부스터)를 먹어요
그이유는 카페인은 심장을 빨리 뛰게 해서
에너지를 부스팅하여 더욱 강력하게
지방을 태우는 역활을 해요.
그래서 운동전에 먹게되면
운동의 집중력이 향상되고
카페인 각성으로 힘이 솟아 더 많은 무게를
들어올리기도 하고 심장을 빨리뛰게해
지방을 연소시키게 됩니다
그래서 운동선수및
전문적으로 운동을 하는 사람들은
운동전 카페인이 함유된 부스터를 먹는데요
카페인음료의 경우는 솔직히
그 부스터 보다 카페인 함량이 낮은데다가
운동전 부스터로서 먹는거 이외에
매일 몇개씩 먹는게 아니기에
그렇게 걱정하실 필요가 없다고 말씀드려요
저처럼
강도가 높은 운동을 하는사람에겐
운동시 카페인을 활용하며 소진해 버리거든요
아,물론 부스터든 카페인 음료든
이 것들이 몸에 좋은 거란 얘긴 아니에요
다만 운동을 위해서 적절히 사용한다면
사람에 따라 좋게 사용될수 있다는 얘기에요.
뭐든 과하면 독이 되어요
.
6. 운동전 먹는거에 대해
.
일어나서 일단 물 700ml를 마시구요
공복운동전 저는 부스터(카페인이든)와
아르기닌을 챙겨먹어요.
부스터는 위에 말씀드린것과 같은 역활을 하구요
아르기닌은 혈관을 확장해 주는 역활을 하는데
이때 피가 확장된 혈관을 통해
빨리 돌게되어 신진대사를 빠르게 해주어
붓기가 정말 잘빠지구요.
대사가 빨라지니 체지방 감소에 정말 좋아요
또한 근육생성에 정말 좋구요!
(근육이 있어야 운동을 하지 않아도
소비되는 에너지가 많은건 다 아시죠?)
아르기닌은 저는 몇년째 공복에 잊지않고
챙겨먹고있어요
그리고 잠자기 전 공복에 한번 더 먹고 자요
.
여러분들 궁금증이 해결 되셨나용?
주저리주저리 써봤는데
속시원한 해답이 되셨는지 모르겟어요^^;
또 궁금한 사항 남겨주시면
모아서 답변해 드릴께요!
.
오늘도 좋은하루 보내세요❤️
#공복유산소faq
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- 5월4일~5월6일 스리랑카🇱🇰 시합을 위해 바짝 준비중 ... 자전거가 나를 끌고 가는 이기분 정말 오랜만이야 <span class="emoji emoji1f635"></span> #일상 #운동 #가평 : #이베이드 #스페셜라이즈드 #EVADE ...
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- 5월4일~5월6일 스리랑카🇱🇰 시합을 위해 바짝 준비중 ... 자전거가 나를 끌고 가는 이기분 정말 오랜만이야 #일상 #운동 #가평 : #이베이드 #스페셜라이즈드 #EVADE #SPECIALIZED #SW7 #에스웍스7 -
5월4일~5월6일 스리랑카🇱🇰 시합을 위해 바짝 준비중 ...
자전거가 나를 끌고 가는 이기분
정말 오랜만이야 😵
#일상 #운동 #가평
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#이베이드 #스페셜라이즈드 #EVADE #SPECIALIZED #SW7 #에스웍스7
| 📸 wow! 볼링 고수들이 여기 다 모였네요! ㅋㅋㅋㅋㅋ | | | 자신 or 주변 지인 중에 짐패션 핫피플 계시면 디엠 or #바디온코리아 해주세요 | | #뉴발란스 #패션 #좋아요 #헬스타그램 #다이어트 #일상 #운동하는여자 #눈바디 #모델 #필라테스 #요가 #패션스타그램 #옷스타그램 #몸스타그램 #일상스타그램 #셀피 #소통 #데일리 #맞팔 #셀카 #셀스타그램 #love #instagood #health #바디체크 #헬스 #운스타그램 #instadaily #instaselfie | 📸 wow! 볼링 고수들이 여기 다 모였네요! ㅋㅋㅋㅋㅋ |
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, ...
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략) ⠀ ⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 ...
⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략)

⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 만든 홍보 문구로, 사실상 음주 통화 방지 기능을 광고하는 것이 아니라 음주 통화를 권장하는 내용으로 마무리되고 있다. 휴대폰에 음주 통화 방지 기능이 장착되자 이 같은 기능이 없는 구형 휴대폰이 중고 시장에서 거래되거나 공중전화카드가 불티나게 팔렸다는 식의 이야기가 바로 뒤에 등장하기 때문이다. 결국 음주 통화는 어쩔 수 없는 인간의 본능이므로, 타박하거나 외면할 것이 아니라 아예 양성화하자는 것이 이글의 요지다. “그 음주 통화 양성화의 길목에 바로 ‘해마005’가 있습니다.”가 마지막 문장이다.
⠀어느 조사에 따르면 술 먹고 하는 ‘진상 짓’ 중 최고봉이 술 먹고 전화하기, 술 먹고 이메일 보내기, 술 먹고 팩스 보내기라고 한다. 그중에서도 전화는 늘 휴대한다는 점에서 가장 위험하다. 음주 통화가 음주 운전처럼 법적인 구속력을 갖고 있지 않다는 것도 위험한 요소다. 근절하려는 의지가 생기지 않아서다.
⠀휴대폰 배터리는 밤사이 어느 지점에서 끊어진 당신의 기억보다도 수명이 질겨서 다음 날 아침 인정하고 싶지 않은 통화 내역을 고스란히 보여 주기도 한다. 게다가 엎친 데 덮친 격으로 기록되어 있는 통화 시간은 한 시간인데 대화 내용이 하나도 기억나지 않을 수도 있고, 3분 미만의 통화 내역이 같은 번호로만 열 번 넘게 찍혀 있을 수도 있으며, 그것들이 모두 ‘발신’내역일 수도 있다. 당신의 말은 이미 지구를 벗어나 있고, 당신은 여기 지구에 남겨져 있는 어색한 상황. 그때의 억울함은 기억을 ‘흘린’ 것이 아니라 ‘도난 당한’ 것 같은 기분에서 기인한다. 아무리 휴대폰을 손에 쥐고 노려보거나, 집어 던지거나, 종료 버튼을 꾹 누르거나, 여기저기 문자 메시지를 보내 휴대폰을 과로사 시키려고 해 봐도 이미 엎질러진 물. 공범처럼, 혹은 주모자처럼 느껴지더라도 실제 휴대폰은 증인이나 범행 도구 정도일 뿐, 형을 언도받는 것은 당신이다.
⠀당신이 술을 먹고 해서는 안 될 전화를 하는 것은 알코올이 세로토닌을 죽이기 때문이다. 세로토닌이 죽으면 기분이 가라앉거나 지나치게 들뜨고 우울해지고 외로워진다. 알코올은 감정과 충동을 조절하는 전두염을 건드린다. 알코올은 측두엽의 해마를 건드린다. 해마 안의 기억 입력 장치가 고장 나면, 당신의 끊어진 필름은 후에 최면을 건다 해도 재생되지 않는다. 입력조차 되지 않은 시간이기 때문이다.
⠀끊어진 필름을 친구나 애인, 가족, 혹은 직장 동료가 보관하는 것보다는 전문적으로 폐기 처분해 주는 곳에 맡기는 것이 어떤가. 그런 점에서 해마005는 당신에게 유용할 수 있다. 당신이 이곳에 소비한 시간은 통화가 종료되면 동시에 사라진다. 누구도 기억하지 않기 때문이다. 한마디로 해마005는 음주 통화를 위해 열려 있는 전화번호다.
말이 통하는지 아닌지는 그다지 중요하지 않다. 발신인과 수신인이 확실하고, 두 사람이 입과 귀를 상대방을 향해 열고 있다면 대화는 이루어진다. 1분에 1,500원씩, 거의 해외 로밍 수준의 요금이 부과되지만 사람들이 초 단위로 계산되는 시간을 기꺼이 사는 데에는 다 이유가 있다. 알코올 농도를 체온처럼 유지하기 위해 성실하게 알코올을 주입하는 사람들, 그렇게 적정 알코올 농도를 지키는 사람들, 당신들이 이 밤을 견디는 법은 세 가지다.
⠀마시거나, 잠들거나, 말하거나.

#해마날다 #윤고은 #이효석문학상수상작
#문학의숲
photo by #NanGoldin
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작년 이사이후때부터 루파휴가랑 여러가지로 일들이 많아 쭉~쉬었던 필라테스 더이상은 여기저기 몸도아프고 살도 많이 찌고<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span>다시 시작!!! . . 4월1일부터 새벽기도시작! 4월11일부터 ...
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작년 이사이후때부터 루파휴가랑 여러가지로 일들이 많아 쭉~쉬었던 필라테스 더이상은 여기저기 몸도아프고 살도 많이 찌고다시 시작!!! . . 4월1일부터 새벽기도시작! 4월11일부터 필라테스다시시작! . . 새벽기도와 필라테스의 공통점! 가기전에 정말 나서기가 귀찮고 힘들지만 끝내고 나오는 길은 넘 좋고 잘왔다싶은것 ㅎㅎ 습관들이기 참 힘든것이지만 새벽기도체질 필라테스체질이 되고 응답과 변화를 맛보게 되면 젤 재밌고 신나는 두가지 기도와 운동! 아자아자! #longtimebreak #pilates #beginagain #pilatesacademydubai ... 작년 이사이후때부터 루파휴가랑 여러가지로 일들이 많아 쭉~쉬었던 필라테스
더이상은 여기저기 몸도아프고 살도 많이 찌고😂😂😂다시 시작!!! .
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4월1일부터 새벽기도시작!
4월11일부터 필라테스다시시작!
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새벽기도와 필라테스의 공통점!
가기전에 정말 나서기가 귀찮고 힘들지만
끝내고 나오는 길은 넘 좋고 잘왔다싶은것 ㅎㅎ
습관들이기 참 힘든것이지만 새벽기도체질 필라테스체질이 되고 응답과 변화를 맛보게 되면 젤 재밌고 신나는 두가지 기도와 운동! 아자아자!

#longtimebreak
#pilates
#beginagain
#pilatesacademydubai
올만에 필라테스갔더니 스튜디오에 한국에서 만들었다는 민트색 필라테스 기구들(리포머,캐딜락, 체어...)이 있는게 아닌가?
무늬가 다 자개!!!! 역시 한국사람들의 장인정신이 필라테스 기구에까지 ㅎㅎㅎ 자랑스러웠다~~
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생각이 많아지는 밤엔 기승전결이 조금 흐려지고 고마움과 실망, 실패와 성공, 후회와 다짐, 과거와 미래, 극단적 감정이 파도치는 건 왜일까 . 얼마전 가게에 어느 님의 소개로 오셨다는 몇 ...
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생각이 많아지는 밤엔 기승전결이 조금 흐려지고 고마움과 실망, 실패와 성공, 후회와 다짐, 과거와 미래, 극단적 감정이 파도치는 건 왜일까 . 얼마전 가게에 어느 님의 소개로 오셨다는 몇 분을 만나게 되었다. 그 분 참 고마우시네요. 누구신지? 물었더니 쇼핑몰을 운영하신다고. 그럼 그 쇼핑몰 이름 좀 알려주십사해 메모해 두었다. 며칠뒤 생각이 많아진 우중충한 밤에 메모해 둔 쇼핑몰에 접속해 출근복을 핑계삼아 셔츠,블라우스등 우!아래! 여러가지를 주문했다. 여기까지만 했었어야 하는데 주문메세지에 예쁜 옷 많다고 빅사이즈 입고도 많이 해주시라고 저는 밴딩충이라고 ... 생각이 많아지는 밤엔 기승전결이 조금 흐려지고 고마움과 실망, 실패와 성공, 후회와 다짐, 과거와 미래, 극단적 감정이 파도치는 건 왜일까
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얼마전 가게에 어느 님의 소개로 오셨다는 몇 분을 만나게 되었다. 그 분 참 고마우시네요. 누구신지? 물었더니 쇼핑몰을 운영하신다고. 그럼 그 쇼핑몰 이름 좀 알려주십사해 메모해 두었다.
며칠뒤 생각이 많아진 우중충한 밤에 메모해 둔 쇼핑몰에 접속해 출근복을 핑계삼아 셔츠,블라우스등 우!아래! 여러가지를 주문했다. 여기까지만 했었어야 하는데 주문메세지에 예쁜 옷 많다고 빅사이즈 입고도 많이 해주시라고 저는 밴딩충이라고 세상 주접 다 떨었네 아주. 할수만 있다면 운영자아이디로 로긴해 내 주문메세지를 지우고 싶었던 담날 아침.
(검정비니를 주섬주섬 꺼내 눈썹까지 덮어 쓴다) 왜 그런거 있잖아 생각많은 밤에 고마운 사람은 더 고맙고 편지쓰고 싶고 왜 그런거 있잖아😭
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#해필주문메세지에편지를썼을까
#생각많아진밤엔차라리땅끄부부유산소운동을
#밴딩충의후회
#산옷입고살빠진것같단소리들었으니되았다그만뚝
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 #유리꿀팁 #유럽 #바르셀로나 여러분! 안녕하세요. 아이폰7+ 로 찍은 쌩 원본들과 함께 올리는 정보 시간이 돌아왔습니다. 🛫 모로코행 비행기를 기다리며 쓰는 중. 정보 물어보시는 ...
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#유리꿀팁 #유럽 #바르셀로나 여러분! 안녕하세요. 아이폰7+ 로 찍은 쌩 원본들과 함께 올리는 정보 시간이 돌아왔습니다. 🛫 모로코행 비행기를 기다리며 쓰는 중. 정보 물어보시는 디엠들도 많고, 또 소소한 것인데도 캡쳐해놓고 보신다는 분들도 계셔서 조금이라도 도움이 되고자 쓰게 되었어요! 오늘은 바르셀로나편. # 항공/ 부엘링, 니스-바셀 짐포함 1인10만원/ 마르세유 출발이 더 쌈. 두시간 가량 지연되었고 무난한 항공사입니당. # 대망의 숙소/ 바셀이 완전 초성수기라 숙소찾기가 너무 힘들었어요ㅠㅠ 비싸고 가성비가 좋지 않은 곳들 뿐.. ... #유리꿀팁 #유럽 #바르셀로나

여러분! 안녕하세요. 아이폰7+ 로 찍은 쌩 원본들과 함께 올리는 정보 시간이 돌아왔습니다. 🛫 모로코행 비행기를 기다리며 쓰는 중. 정보 물어보시는 디엠들도 많고, 또 소소한 것인데도 캡쳐해놓고 보신다는 분들도 계셔서 조금이라도 도움이 되고자 쓰게 되었어요! 오늘은 바르셀로나편.

# 항공/ 부엘링, 니스-바셀 짐포함 1인10만원/ 마르세유 출발이 더 쌈. 두시간 가량 지연되었고 무난한 항공사입니당.

# 대망의 숙소/ 바셀이 완전 초성수기라 숙소찾기가 너무 힘들었어요ㅠㅠ 비싸고 가성비가 좋지 않은 곳들 뿐.. 그렇게 숙소를 찾아 헤매다 새로 오픈한 한인민박을 찾게 되었고 진짜 깨끗하고, 위치 좋은(라보케리아 시장1분거리) 숙소에 너무 편하게 묵고 왔어요. 특히나 사장언니가 오래전부터 세계여행을 하다 제일 좋아하는 바르셀로나에 자리를 잡으신터라 여행이야기도 하고, 우리의 여행하는 삶에 대해서도 이야기하고 너무 너무 행복했던 시간이었어요. 집처럼 일주일을 머물다 왔네요. 여러분 정말 제 돈내고 묵는 후기입니다 ㅠ.ㅠ!! 진짜 위치 좋고, 깔끔하고, 조용하고 도미토리는 심지어 3인실이라 머물기 좋으실거예요. 민박 이름은 #바르셀로나20번지 이에요. 헤헤 사장 언니가 또 원씨라서 가족애 뿜뿜ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 늘 행복하세요 💕🌻 .

# 맛집 / 비니투스 : 제일 추천 많이 받은 식당. 진짜 맛있긴 제일 맛있었음. 웨이팅있으나 길지 않음. 꿀대구,크랩샐러드,맛조개, 샹그리아 먹었는데 엉엉 너무 맛있어요. 난 맛조개가 제일 맛있었던 듯. / 엘꼬르떼 백화점 9층 푸드코트: 두번감. 진짜 가성비 갑. 특히 꿀맛 샹그리아500ml 5유로/ Aribau3 : 여기도 두번. 구워먹는 스테이크 700g 21.xx 유로. 고기 잘 안 먹는 나도 맛있었을 정도. 먹물빠에야+소스 완전 강추./ 보분 이라는 쌀국수집을 갔으나 프랑스와 체코에서 먹었던 것들이 너무 충격적으로 맛있어서 특히 생각나진 않았어요ㅠㅠ 나머지 식당들도 대부분 평타이상인듯. 스페인이 유럽에서 제일 맛있다.

# 쇼핑/ 바셀 세일 기간 겹쳐 쇼핑 천국이라 하였으나 배낭 40리터의 한계로 살 수가 없었습니다. 유유 .. 하지만 다합에 계시는 언니들과 다녀온 언니들이 비키니는 무조건 사오라 그래서 비키니 세개 샀어요!! 이런 비키니 태어나 처음 사봄 진짜.... 처음에 레슬링 선수인 줄 ㅜㅜ.. 저는 oysho 제일 마음에 들었고 우먼스 시크릿도 괜찮았어요. 모든지 피팅이 다 되어서 너무 편한 것 같아요.

# 추천 장소는 무조건 벙커. 이번에 좀 .. 많이 게을렀던 탓에 관광은 많이 하지 못했으나 벙커는 최고의 기억이었어요. 미리 마실 것들 사가세요! 혼자는 위험할 것 같으니 무조건 동행과 함께 🥂 가우디 성당 하이시즌이라 예약 필수. 6시 이후로 가면 30세 이하 할인도 가능해요! 두시간 정도 돌아봤는데 그 웅장함에 울컥해서 한참 앉아있다, 기도 드리고 왔습니다. 2026년에 꼭 (가능하다면 아이와 함께) 우리 다시 올게요 🍃 그리고 해지는 바르셀로네타 해변도 너무 좋았고, 몬주익분수쇼는 이번에도 못봤지만 멀리서 조금 봤을때 명불허전 아름다움.. 허나 사람 엄청 많고 소매치기 조심.

# 소매치기 / 엄청 쫄아서 갔는데 그 아무도 대놓고 훔쳐가진 않음. 무조건 에코백 안고 있으면 절대 가져갈 수 없음. 내 물건은 꼭 내 품에. 너무 밤늦게 돌아다니지 말기.
.

5년만에 다시 간 바르셀로나는 정말 맛있었고, 따뜻했고, 물가도 착했고 또 유럽에서 제일 활기찬 에너지가 많이 느껴지는 곳이었어요. 왜 그렇게 많은 사람들이 바르셀로나를 사랑했는지 저는 이제야 조금 알 것 같습니다. 여러분 모두 즐거운 바르셀로나 여행 되세요! 모든 행복한 기억을 가져다 준 인연들 고마워요. 저는 모로코로 떠납니다 🧡
.

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 오빠 오늘 또 새똥 맞음 ㅋㅋㅋㅋ 프라하에 이어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리도 싸는데 새라고 안싸냐며 괜찮다고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 복권 사자!
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- 모집️ 안녕하세요. 모델 겸 트레이너 박일서 입니다. 올해하반기&내년상반기대회 선수트레이닝 모집합니다. 저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다. 요즘은 대회가 많고 수상자또한 많습니다! 수상을 하느냐 못하느냐 몇등을 하느냐 분명 중요한 부분입니다. 하지만 그이상의 무언가 필요하다고 생각합니다. 제생각에 그것은 ‘내것’ 입니다. 남을 따라하기 보단 ‘내것’을 찾고 만들어야 한다고 생각합니다. 나에게맞는대회,나에게맞는종목 분명히 있습니다. 남들을 따라가는게 아닌 ‘내것’을 찾고 만들어갈수 ... -
모집‼️
안녕하세요.
모델 겸 트레이너 박일서 입니다.
올해하반기&내년상반기대회
선수트레이닝 모집합니다.

저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다.
요즘은 대회가 많고 수상자또한 많습니다!
수상을 하느냐 못하느냐 몇등을 하느냐
분명 중요한 부분입니다.
하지만 그이상의 무언가 필요하다고 생각합니다.
제생각에 그것은 ‘내것’ 입니다.
남을 따라하기 보단 ‘내것’을 찾고 만들어야 한다고 생각합니다.
나에게맞는대회,나에게맞는종목 분명히 있습니다.
남들을 따라가는게 아닌 ‘내것’을 찾고 만들어갈수 있게 도와드리겠습니다.

첫출전을 준비중이신분들,
출전은 했으나 입상하지 못하신분들,
’내것’을 찾고자 하시는분들이 모집대상입니다.

선수트레이닝 내용은,
대회에 필요한 운동,포징,포즈,의상등 모든부분을 시작부터 끝까지 서포트할 예정입니다.
저 또한 완벽하지 않습니다.
그렇기에 더욱 노력하고 최선을 다 할것입니다.

저와 함께!
같이 노력하고 같이 최선을 다해
만들어가실분들 많이 참여해주세요!^^ -(추후 센터확장시 같이 함께 하실수 있으면 더욱 좋겠습니다🙇🏻‍♂️) -레슨비용 당당하게 공개합니다‼️
회당 3만원입니다‼️
일반회원님들보다 저렴하게 받습니다‼️
이유는 모두 아실꺼라 생각합니다.

Q&A - 카톡으로만 받겠습니다. - 카카오톡ID >> dlfwk7 (DM 보내지말아주세요🙏🏻) 위치는 서울시 양재동376-2 spt센터 입니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다🙇🏻‍♂️
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- 모집️ 안녕하세요. 모델 겸 트레이너 박일서 입니다. 올해하반기&내년상반기대회 선수트레이닝 모집합니다. 저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다. 요즘은 대회가 많고 수상자또한 많습니다! 수상을 하느냐 못하느냐 몇등을 하느냐 분명 중요한 부분입니다. 하지만 그이상의 무언가 필요하다고 생각합니다. 제생각에 그것은 ‘내것’ 입니다. 남을 따라하기 보단 ‘내것’을 찾고 만들어야 한다고 생각합니다. 나에게맞는대회,나에게맞는종목 분명히 있습니다. 남들을 따라가는게 아닌 ‘내것’을 찾고 만들어갈수 ... -
모집‼️
안녕하세요.
모델 겸 트레이너 박일서 입니다.
올해하반기&내년상반기대회
선수트레이닝 모집합니다.

저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다.
요즘은 대회가 많고 수상자또한 많습니다!
수상을 하느냐 못하느냐 몇등을 하느냐
분명 중요한 부분입니다.
하지만 그이상의 무언가 필요하다고 생각합니다.
제생각에 그것은 ‘내것’ 입니다.
남을 따라하기 보단 ‘내것’을 찾고 만들어야 한다고 생각합니다.
나에게맞는대회,나에게맞는종목 분명히 있습니다.
남들을 따라가는게 아닌 ‘내것’을 찾고 만들어갈수 있게 도와드리겠습니다.

첫출전을 준비중이신분들,
출전은 했으나 입상하지 못하신분들,
’내것’을 찾고자 하시는분들이 모집대상입니다.

선수트레이닝 내용은,
대회에 필요한 운동,포징,포즈,의상등 모든부분을 시작부터 끝까지 서포트할 예정입니다.
저 또한 완벽하지 않습니다.
그렇기에 더욱 노력하고 최선을 다 할것입니다.

저와 함께!
같이 노력하고 같이 최선을 다해
만들어가실분들 많이 참여해주세요!^^ -(추후 센터확장시 같이 함께 하실수 있으면 더욱 좋겠습니다🙇🏻‍♂️) -레슨비용 당당하게 공개합니다‼️
회당 3만원입니다‼️
일반회원님들보다 저렴하게 받습니다‼️
이유는 모두 아실꺼라 생각합니다.

Q&A - 카톡으로만 받겠습니다. - 카카오톡ID >> dlfwk7 (DM 보내지말아주세요🙏🏻) 위치는 서울시 양재동376-2 spt센터 입니다.

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 #Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 ...
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#Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요. 여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요. 미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요. . * 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요. . . 마당이 예쁜 비레이지 문을 ... #Repost @belazy.bnb with @get_repost
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최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요.
강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요.

여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요.
미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요.
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* 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요.
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마당이 예쁜 비레이지 문을 열면서 친구들이 오손도손 모여 만드는 소박하고 재미있는 마켓을 항상 바래왔는데 그 마음을 가득담아 첫 장을 열어요.

작년 음악회에 이어 올해도 재미있는 무언가를 작게라도 열어볼 수 있어 준비하는 하루하루 설레고 기대되어요.

제가 제주와서 만나 따뜻하게 정을 나누는 이웃들이 모두 모였어요.

저는 준비하고있는 zakka샵에서 판매할 태국바잉 의류 및 소품, used 의류와 유아책등 가득 내어놓으려고해요.

각자 애정하는 물건과 맛있게 나눌 음식을 정성껏들고 나오니 오셔서 즐거운 시간보내세요.

@belazy.bnb
5월 27일 12시
비레이지 제주스테이 정원으로 놀러오세요
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[beLazy이웃]

환타베이비
@_fantababy
제작캔들, 룸스프레이, 가죽제품 / used 의류, 소품, 장난감, 책, cd / 피규어 등

화목해
@hwamokhae
작은식물들 및 빈티지용품

에그트리
@eggtree
여름신상 의류, 모자, 수영복, 가방, 피크닉매트 / 이월상품, 샘플세일 / used 유아모자, 신발 등

윤헬로우
@yoon_hello
새상품(낮잠이불, 유아식기, 샌들등) / 소다스트림(탄산수제조기) / used 유아책, 의류 등

시스베이글
@sisbagel
베이글, 헌책, 잡화 등

콴도제주
@quando.jeju
신발, 잡화, used 아기장난감 등

밀밀요가
@millmill_yoga
여성옷, 주방패브릭, used 장난감 등

마이제주
@myjeju
바구니와 직접만든 예쁜수세미, 빈티지잡화
.
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[이웃의 푸드]

동내민박
@dongnaeminbak
ほ빵 토스트

바굥식당
@bagyong_
더치커피, 아인슈페이너

탄츠하우스제주
@tanzhaus_in_jeju
바굥식당과함께 커피내려드려요
아웃도어용품 / 잡화 / 우드드립스테이션

라바북스
@labas.book
시럽빙수 및 잡화

히비안도코하쿠
@hibi_kohaku
히비의 말차라떼와 밀크티 / 잡화 / used의류 등

비레이지카페 : 생맥주 및 생과일귤쥬스

#제주 #제주여행 #제주펜션 #서귀포펜션 #제주마켓 #플리마켓 #제주플리마켓 #제주소품샵 #제주편집샵 #비레이지 #belazy #레이지마켓 #lazymarket #marketlazy
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1. 한동안 쌓인 짐 때문에 접근이 힘들었던 구역. 나가기 전 간만에 사진 찍어봤다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 2. 동네에서 밥을 주던 ...
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1. 한동안 쌓인 짐 때문에 접근이 힘들었던 구역. 나가기 전 간만에 사진 찍어봤다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 2. 동네에서 밥을 주던 길냥이 모짜가 얼마전 교통사고를 당했다. 당하는 장면을 우연찮게 멀리서 목격했는데 재빠르게 도망치기에 치였다고는 생각을 못했으나 3일 뒤에 만난 모짜는 뒤틀린 뒷다리를 가지고 절뚝이며 걷고 있었다. 그 날 참담한 마음에 펑펑 울고 내가 해야 할 일이 무엇인가 고민에 또 고민을 한 뒤 구조 및 수술을 결정했다. 삼일 무사히 밥 먹으러 오는걸 지켜보고, 어제 캔으로 유인해 구조 후 병원에 ... 1. 한동안 쌓인 짐 때문에 접근이 힘들었던 구역. 나가기 전 간만에 사진 찍어봤다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2. 동네에서 밥을 주던 길냥이 모짜가 얼마전 교통사고를 당했다. 당하는 장면을 우연찮게 멀리서 목격했는데 재빠르게 도망치기에 치였다고는 생각을 못했으나 3일 뒤에 만난 모짜는 뒤틀린 뒷다리를 가지고 절뚝이며 걷고 있었다. 그 날 참담한 마음에 펑펑 울고 내가 해야 할 일이 무엇인가 고민에 또 고민을 한 뒤 구조 및 수술을 결정했다.
삼일 무사히 밥 먹으러 오는걸 지켜보고, 어제 캔으로 유인해 구조 후 병원에 갔다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
병원에 가면 해결 될거라 생각했던 안일함.. 아니 나는 애가 구석에 숨어서 나와 혈투를 할 줄은 몰랐다. 도망갈걸 생각은 했지만 병원이니까 고양이가 들어갈 정도의 여유공간을 만들어두지 않았을거라 생각했는데 완전 오산이었고 한 번 잡았을때 재빨리 마취를 해야했는데, 타이밍을 놓쳐 다시 도망간 극도로 흥분한 모짜와 1시간 30분의 분투끝에 구석에 몰아넣은 채로 마취를 했고 상태를 보고 바로 수술했다.
잡는데 기다려주시고 인내해주신 선생님께 감사 인사를 드립니다... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .
이제 고작 두살밖에 안 된 모짜는 한 다리를 잃었고 장애묘로 길에서 살아가야 한다. 애를 구조하는건 쉬웠지만 지출에 대해 생각을 안 할 수 없었고, 치료 후의 삶에 대해서도 어찌해야할지 고민이 아주 많았다. 허나 내가 해줄 수 있는건 고작 수술정도의 케어라고 생각한다.. 차가 많이 돌아다니는 곳이라 걱정이 많지만 이 이후는 운명이라고 생각한다. 모짜가 세 다리로도 잘 살아주는 수 밖엔 없다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
누구는 쓸데 없는 짓 한다고 윽박지르고 누구는 좋은 일 한다고 칭찬하는데.. 좋은 일 하려고 한게 아니라 나라고 뭐 내 몸 편하고싶지, 그냥 차마 외면을 못하겠어서 울고싶은거 참아가며 구조했다 (모짜랑 1시간 넘게 대치할때 정말 울기 일보직전이었음😭) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
시골의 동물병원이라 하루만 병원에서 재우고 내일부터는 내 작업방에서 치료 마무리까지 해야하는데, 모짜가 내게 몹시 화가나있어 어떻게 지낼 수 있을지 걱정이 아주 많다... 부디 잘 지낼 수 있기를👏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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3. 하소연임...
가독을 위해 지금 일곱번째 수정중인데, 인스타그램 줄바꿈도 멋대로 안되고 진짜 그지같은데 이런 발전도 없는걸 전세계인이 쓴다니 어이가 없다🙄
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봄에 찍은 필름을 이제 현상했어. 꽤 오래 미룬 것 같은데 날짜로 계산하니 한 달도 되지 않았더라. 불과 며칠 차이로 저땐 봄이고 지금은 여름. 한 계절을 건너서인지 오래전으로 느껴져. 저 날의 ...
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봄에 찍은 필름을 이제 현상했어. 꽤 오래 미룬 것 같은데 날짜로 계산하니 한 달도 되지 않았더라. 불과 며칠 차이로 저땐 봄이고 지금은 여름. 한 계절을 건너서인지 오래전으로 느껴져. 저 날의 마음과 지금의 마음도 계절만큼 확연히 달라져서 더 그런 것 같아. 그새 고민과 다짐의 자리엔 또 다른 것들이 들어섰어. 나무같이 굳건할 것 같은 마음이 민들레 홀씨처럼 가볍게 흩어지는가 하면, 곱게 간직될 것 같은 마음이 구겨지기도 했어. 마음은 어찌 그리 잘 변할까. 사진 속 장소를 가보니 변한 것들이 눈에 들어와. 벤치 위 나뭇잎이 채운 모양도 전혀 다르고, 민들레 가득하던 노란 풀숲은 ... 봄에 찍은 필름을 이제 현상했어.
꽤 오래 미룬 것 같은데 날짜로 계산하니 한 달도 되지 않았더라. 불과 며칠 차이로 저땐 봄이고 지금은 여름. 한 계절을 건너서인지 오래전으로 느껴져. 저 날의 마음과 지금의 마음도 계절만큼 확연히 달라져서 더 그런 것 같아. 그새 고민과 다짐의 자리엔 또 다른 것들이 들어섰어. 나무같이 굳건할 것 같은 마음이 민들레 홀씨처럼 가볍게 흩어지는가 하면, 곱게 간직될 것 같은 마음이 구겨지기도 했어. 마음은 어찌 그리 잘 변할까.
사진 속 장소를 가보니 변한 것들이 눈에 들어와. 벤치 위 나뭇잎이 채운 모양도 전혀 다르고, 민들레 가득하던 노란 풀숲은 하얀 개망초로 넘실대고, 꽃 한 송이 자라지 않을 것 같은 축축한 하천은 코스모스 물결을 이뤘어. 난 코스모스는 가을의 꽃인 줄 알았는데.
그러고 보면 그 사이 변한 건 이것뿐이 아니지.
내 머리카락은 귀 밑으로 더 바싹, 짧아졌고 30km 정도 거리 차가 나는 곳으로 훌쩍 이사를 했어. 작업실 옆 빈 공간에 카페가 들어온 건 알지? 맥주 거품을 잘 못 따르던 사장님은 이제 능숙하게 맥주를 따라줘. 벌써 우수고객이 되었지. 상추가 자라던 뒷집 텃밭엔 벌써 오이가 주렁주렁 달렸어. 한참을 앉아도 평온하던 마당 의자는 잠시도 앉아있기 힘들 만큼 뜨거운 고문의 자리가 되어버렸지 뭐야. 내가 정말 좋아한 자리였잖아. 여름의 일이라 어쩔 수 없지 뭐. 가을엔 다시 좋아지겠지.
누군가의 오랜 연인이 떠났고, 누군가는 엄마가 되었어.
그 사이에 당장 말할 수 있는 변화들이 이렇게 많네.
변하지 않은 것을 언뜻 떠올려보니 음.. 줄지 않는 땅콩과자..? 방부제로 만들어진 기한 없는 식품들. 생명이 없는 것들.
살아있는 것 중엔 당장 생각나는 게 없군.
숨이 붙은 모든 것들이 변하는데, 겨우 내 마음 하나 변하지 않는다면 그게 더 이상한 일일지도 모르겠어.
이 끊임없는 변화들을, 살아내고 있는 흔적으로 생각해도 될까
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지난 밤에 읽은 #이병률 작가님의 문장이 조금 위안이 돼.
'네 개의 계절이 있다는 것. 우리가 조금 변덕스럽다는 것. 감정이 많다는 것. 허물어지고 또 쌓는다는 것.' 유약하게만 느껴졌던 마음의 변화에 동조를 얻은 것 같아. 쉼 없이 부는 변화 속에서 흔들리는 너에게도 말해주고 싶었어.


#오늘의민미일기
#필름사진 #minmyfilm
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 #Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 ...
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#Repost @belazy.bnb with @get_repost ・・・ . 최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요. 강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요. 여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요. 미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요. . * 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요. . . 마당이 예쁜 비레이지 문을 ... #Repost @belazy.bnb with @get_repost
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최대의 관심사가 날씨가 된 요즘이예요.
강풍으로 20일이었던 마켓을 취소하고 한주만 미뤄진행하자 모두 의견을 모았는데 비와 바람으로 며칠 간 날씨를 두고보았어요.

여전히 비올확률도있고 바람도 분다지만 너무 오래 기다리시지않도록 이번주 일요일 27일에 진행하려고해요.
미루어진만큼, 더 좋은 시간되실것같아요.
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* 비와바람으로 취소될 수있으니 헛걸음 하시지 않도록 당일 마지막 공지까지 확인부탁드릴께요.
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마당이 예쁜 비레이지 문을 열면서 친구들이 오손도손 모여 만드는 소박하고 재미있는 마켓을 항상 바래왔는데 그 마음을 가득담아 첫 장을 열어요.

작년 음악회에 이어 올해도 재미있는 무언가를 작게라도 열어볼 수 있어 준비하는 하루하루 설레고 기대되어요.

제가 제주와서 만나 따뜻하게 정을 나누는 이웃들이 모두 모였어요.

저는 준비하고있는 zakka샵에서 판매할 태국바잉 의류 및 소품, used 의류와 유아책등 가득 내어놓으려고해요.

각자 애정하는 물건과 맛있게 나눌 음식을 정성껏들고 나오니 오셔서 즐거운 시간보내세요.

@belazy.bnb
5월 27일 12시
비레이지 제주스테이 정원으로 놀러오세요
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[beLazy이웃]

환타베이비
@_fantababy
제작캔들, 룸스프레이, 가죽제품 / used 의류, 소품, 장난감, 책, cd / 피규어 등

화목해
@hwamokhae
작은식물들 및 빈티지용품

에그트리
@eggtree
여름신상 의류, 모자, 수영복, 가방, 피크닉매트 / 이월상품, 샘플세일 / used 유아모자, 신발 등

윤헬로우
@yoon_hello
새상품(낮잠이불, 유아식기, 샌들등) / 소다스트림(탄산수제조기) / used 유아책, 의류 등

시스베이글
@sisbagel
베이글, 헌책, 잡화 등

콴도제주
@quando.jeju
신발, 잡화, used 아기장난감 등

밀밀요가
@millmill_yoga
여성옷, 주방패브릭, used 장난감 등

마이제주
@myjeju
바구니와 직접만든 예쁜수세미, 빈티지잡화
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[이웃의 푸드]

동내민박
@dongnaeminbak
ほ빵 토스트

바굥식당
@bagyong_
더치커피, 아인슈페이너

탄츠하우스제주
@tanzhaus_in_jeju
바굥식당과함께 커피내려드려요
아웃도어용품 / 잡화 / 우드드립스테이션

라바북스
@labas.book
시럽빙수 및 잡화

히비안도코하쿠
@hibi_kohaku
히비의 말차라떼와 밀크티 / 잡화 / used의류 등

비레이지카페 : 생맥주 및 생과일귤쥬스

#제주 #제주여행 #제주펜션 #서귀포펜션 #제주마켓 #플리마켓 #제주플리마켓 #제주소품샵 #제주편집샵 #비레이지 #belazy #레이지마켓 #lazymarket #marketlazy
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. 오늘도 내일도 주말도 메르시바디는 온에어 중입니당~~ㅎㅎ 상담업무도 정상운영이구용~^^ . 강남구청점 오늘 조명 설치중이라는데 얼릉 가서 사진찍고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋ . 파리에서 ...
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. 오늘도 내일도 주말도 메르시바디는 온에어 중입니당~~ㅎㅎ 상담업무도 정상운영이구용~^^ . 강남구청점 오늘 조명 설치중이라는데 얼릉 가서 사진찍고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋ . 파리에서 사가는 소품들로 구석구석 작은 파리를 느껴보세욧 . 지나가다가 운동화만 다섯번째 질문받고 있네용ㅋㅋㅋㅋ 파리스타일인가? 쇼핑갔다가 어떤 낯선사람도 붙잡고 어디서샀냐 물어보고 ㅎㅎ 신기함 ㅋㅋ . 인테리어 용품 사고 싶은거 많은데 가져갈 엄두가 안나서 눈호강만 하는중 ㅠㅠ . 가서 열심히 일해야지 매번 여행올때마다 하는생각 ㅎㅎ . 여행와서 한 ... .
오늘도 내일도 주말도 메르시바디는 온에어 중입니당~~ㅎㅎ 상담업무도 정상운영이구용~^^
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강남구청점 오늘 조명 설치중이라는데 얼릉 가서 사진찍고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋ
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파리에서 사가는 소품들로 구석구석 작은 파리를 느껴보세욧🙊🙈
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지나가다가 운동화만 다섯번째 질문받고 있네용ㅋㅋㅋㅋ 파리스타일인가? 쇼핑갔다가 어떤 낯선사람도 붙잡고 어디서샀냐 물어보고 ㅎㅎ 신기함 ㅋㅋ .
인테리어 용품 사고 싶은거 많은데 가져갈 엄두가 안나서 눈호강만 하는중 ㅠㅠ .
가서 열심히 일해야지 매번 여행올때마다 하는생각 ㅎㅎ
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여행와서 한 삼사일 한량처럼 있다보면 온몸이 근질근질거려서 ㅋㅋㅋ 막 일하고 싶고 ㅎㅎㅎ
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외국 예쁜 언니들 몸매보면 아 나도 좀 더 분발해야겠다 싶고 ㅋㅋㅋ
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그냥 마른 몸 보다는 확실히 굴곡있고 볼륨있는 몸매가 예쁜거 같아요~ .
옹동이 더 업글하고 다리라인은 더 길쭉하게 근육 뽑아야겠어요💪
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오늘 코스요리 예약해놨는데 적당히 먹자😜
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나는 안경을 쓴다. 눈이 좋다. 딱히 안경을 쓸 이유는 없는데도 안경을 종종 쓴다. 그러니까 나는 ‘패션 안경'을 쓰는 사람이다. 얼굴형에 잘 맞는 안경은 필사적으로 수집하는 취미도 있다. 이베이를 ...
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나는 안경을 쓴다. 눈이 좋다. 딱히 안경을 쓸 이유는 없는데도 안경을 종종 쓴다. 그러니까 나는 ‘패션 안경'을 쓰는 사람이다. 얼굴형에 잘 맞는 안경은 필사적으로 수집하는 취미도 있다. 이베이를 뒤져서 60~70년대 생산된 ‘아메리칸 옵티컬'사의 안경을 수집한다. 요즘 내가 가장 아끼는 안경은 톰 브라운이 생산한 안경이다. 얼굴이 작고 미간이 좁은 사람에게 어울리는 뿔테 안경이다. 이 안경을 인터넷 쇼핑몰에서 본 나는 동생에게 “넌 내 생일선물을 한 번도 사준 적이 없지 않니?”라고 문자를 보냈다. 결국 이 안경을 뜯어냈다. 다만 아시아인의 코로는 도저히 받칠 ... 나는 안경을 쓴다. 눈이 좋다. 딱히 안경을 쓸 이유는 없는데도 안경을 종종 쓴다. 그러니까 나는 ‘패션 안경'을 쓰는 사람이다. 얼굴형에 잘 맞는 안경은 필사적으로 수집하는 취미도 있다. 이베이를 뒤져서 60~70년대 생산된 ‘아메리칸 옵티컬'사의 안경을 수집한다. 요즘 내가 가장 아끼는 안경은 톰 브라운이 생산한 안경이다. 얼굴이 작고 미간이 좁은 사람에게 어울리는 뿔테 안경이다. 이 안경을 인터넷 쇼핑몰에서 본 나는 동생에게 “넌 내 생일선물을 한 번도 사준 적이 없지 않니?”라고 문자를 보냈다. 결국 이 안경을 뜯어냈다. 다만 아시아인의 코로는 도저히 받칠 수 없는 디자인의 안경이라 안경점에서 코받침을 새로 만들어붙였다. 이것도 언젠가는 잃어버릴 것이 틀림 없다.
어느날 나는 병원을 갔다왔다. 약을 타오면 언제나 인터넷으로 약의 이름과 성분을 검색해본다. 의사를 믿지 못해서가 아니라 일종의 버릇이다. 그런데 도무지 약 표면에 쓰인 글자를 읽을 수가 없었다. 눈을 가까이 가져다댈수록 모든 것이 흐릿해졌다. 몇 달 전만해도 이렇지 않았다. 아무리 깨알같이 쓴 글자라도 읽을 수 있었다. 당황스러웠다. 아이폰으로 사진을 찍어서 크게 확대했더니 그제서야 약 위에 쓰인 알파벳이 보였다. 피곤해서 그런가? 피곤하면 눈이 침침해질 때가 있다. 그렇구나. 나는 피곤한 거구나. 나는 그냥 피곤한 것이었다. 나는 피곤했을 따름이었다.
며칠 뒤 회의 시간이 됐다. 내가 일하는 직장은 온라인 미디어라 회의도 프린트한 종이가 아니라 ‘슬랙'이라는 업무용 메신저에 올라온 문서를 보고 진행한다. 글자가 보이지를 않았다. 아무리 뚫어지게 쳐다봐도 보이질 않았다. ‘영국에서…..스….감염….’ 영국에서 의사가 감염됐다는 소린가? 아니면 영국에서 으스스한 병에 감염이 됐다는 소린가. 화면을 확대했다. 영국에서 메르스 감염환자가 나왔다는 소리였다. 내 눈은 피로한 것이 아니었다. 피곤한 것도 아니었다. 이건 아마도, 노안이었다.
나는 언제나 눈이 좋았다. 서른 후반이 될 때까지 거의 1.0의 시력을 자랑했다. 부모님과 동생이 모두 안경을 쓰지만 나만 쓰지 않아도 되는 건 일종의 유전자 변형에 가까웠다. 나는 스스로를 ‘엑스맨'에 가까운 남자라고 여겼다. 어쩌면 몽골리안의 유전자가 나에게 좀 더 많기 때문일 지도 모른다고도 생각해본 적이 있다. 거울을 잘 쳐다보면 쌍커풀 없는 눈이 어쩐지 약간 몽고 유목민족의 유전자를 연상케하니까 말이다. 그러니 갑자기 눈이 나빠진 것은 마치 영원히 지속되리라 여겼던 수퍼파워가 사라진 거나 다름 없었다.
인터넷을 뒤졌다. ”노안은 신체의 노화가 지속되면서 초점을 조절하는 능력이 떨어져 생기는 현상이다. 눈 속의 렌즈인 수정체를 둘러싸고 있는 모양체근이 수청제를 조절해 렌즈의 두께와 굴절력을 변화시켜 멀고 가까운 것의 초점을 맞추는데, 노화로 인해 수정체의 탄력이 떨어져 모양체근이 초점을 맞출 수 없어 가까운 것이 잘 보이지 않는….” 여기서 나는 좌절했다. ‘탄력이 떨어져'에서 가슴이 무너졌다. 얼굴 피부도 탄력이 떨어지고 엉덩이도 탄력이 떨어지고 근육도 탄력이 떨어졌는데 수정체마저 탄력이 떨어지다니. 나는 정말 착실하고 성실하게 늙어가고 있었다.
안경점에 안경을 가져갔다. 그리고 시력을 측정했다. 0.5가 나왔다. 그리 나쁜 건 아니라고 자위했다. 안경점 주인이 말했다. “괜찮으신데, 먼 것은 잘 보이시는데 가까운 게 안 보이시면 아예 돋보기를 하나 하시는 건 어때요?” 나는 얼어붙었다. 돋보기라는 물건은 영화 속에서 나이가 지긋한 양반들이 주머니에 넣고 다니거나 목에 걸고 다니다가 “에잉 요즘 눈이 영 침침해"라는 대사를 치면서 남의 명함이나 부동산 문서를 보거나 할 때 쓰던 물건이 아니던가. 내 두뇌는 그의 제안을 받아들여야한다고 말하지만 마음은 그의 제안을 받아들일 수가 없었다. 돋보기라는 물건을 내가 사용한다는 것은 이를테면, 영원히 젊음과는 멀어진다는 의미였다. “아닙니다.” 나는 그 한마디를 남기고 안경점을 나왔다. 만약 내 두뇌가 ‘인사이드 아웃'이라면 기쁨이, 슬픔이, 버럭이, 까칠이, 소심이의 뒷 편 의자에 쭈그리고 앉아있는 ‘늙음이'가 있을 것이다. 늙음이는 끝없이 경고한다. 넌 기쁠 때도 슬플 때도 화날 때도 까칠할 때도 소심할 때도 이젠 늙게 기쁘고 늙게 슬프고 늙게 화나고 늙게 까칠하고 늙게 소심할 것이다. 나는 머리를 탁 쳤다. 그리고 늙음이에게 경고했다. 아직은 올 때가 아니다. 아직은 올 때가 아니다.
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한 사람이 온다는 것 <1박2일 유호진 pd가 말하는 연애, 그리고 사랑> 연애를 시작하면 한 여자의 취향과 지식, 그리고 많은 것이 함께 온다.  그녀가 좋아하는 식당과 먹어본적 없는 ...
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한 사람이 온다는 것 <1박2일 유호진 pd가 말하는 연애, 그리고 사랑> 연애를 시작하면 한 여자의 취향과 지식, 그리고 많은 것이 함께 온다.  그녀가 좋아하는 식당과 먹어본적 없는 이국적인 요리. 처음 듣는 유럽의 어느 여가수나 선댄스의 영화. 그런걸 나는 알게 된다.  그녀는 달리기 거리를 재 주는 새로운 앱이나 리키코모리 고교생에 관한 만화책을 알려주기도 한다. 그녀는 화분을 기를지도 모르고, 간단한 요리를 뚝딱 만들어 먹는 재능이 있을지도 모른다.  아주 많은 나라를 여행해 보았거나 혹은 그녀의 아버지 때문에 의외로 송어를 낚는 법을 알고 있을 ... 한 사람이 온다는 것 <1박2일 유호진 pd가 말하는 연애, 그리고 사랑>

연애를 시작하면 한 여자의 취향과 지식, 그리고 많은 것이 함께 온다. 
그녀가 좋아하는 식당과 먹어본적 없는 이국적인 요리. 처음 듣는 유럽의 어느 여가수나 선댄스의 영화. 그런걸 나는 알게 된다. 
그녀는 달리기 거리를 재 주는 새로운 앱이나 리키코모리 고교생에 관한 만화책을 알려주기도 한다.
그녀는 화분을 기를지도 모르고, 간단한 요리를 뚝딱 만들어 먹는 재능이 있을지도 모른다. 
아주 많은 나라를 여행해 보았거나 혹은 그녀의 아버지 때문에 의외로 송어를 낚는 법을 알고 있을 수도 있다. 
대학때 롯데리아에서 잠시 아르바이트를 했었던 까닭에 프렌치후라이를 어떻게 튀기는지 알고 있을 수도 있다.
그녀는 가족이 있다. 그녀의 직장에, 학교에는 내가 모르는 동료와 친구들이 있다. 
나라면 만날 수 없었을, 혹은 애초 서로 관심이 없었을 사람들. 나는 그들의 근황과 인상, 이상한 점을 건너서 듣거나, 이따금 어색하게나마 유쾌한 식사자리에서 만나게 되기도 한다. 나는 또 다른 종류의 사람들을 엿보게 된다.
그녀는 아픈데가 있을 수도 있다. 재정적으로 문제가 있을 수도 있다. 특정한 부분에 콤플렉스가 있을 수도 있다. 취업에 어려움을 겪고 있거나 부모님과 갈등을 겪고 있을 수도 있다. 그건 내가 잘 모르는 형태의 고통이다. 그러나 그건 분명 심각한 방식으로 사람을 위협한다.
그녀의 믿음 속에서 삶이란 그냥 잠시 지속되었다가 사라지는 반딧불의 빛 같은 것일 수도, 혹은 신의 시험이자 선물일 수도 있다. 혹은 그런 고민을 할 여유가 없는 것이 삶 자체라고, 그녀는 피로에 지쳐있을 수도 있다.
요컨대 한 여자는 한 남자에게 세상의 새로운 절반을 가져온다. 한 사람의 인간은 어쩔 수 없이 편협하기 때문에 세상의 아주 일부분 밖에는 볼 수 없다. 인간은 두가지 종교적 신념을 동시에 믿거나, 일곱가지 장르의 음악에 동시에 매혹될 수 없는 것이다.
친구와 동료도 세상의 다른 조각들을 건네주지만, 연인과 배우자가 가져오는 건 온전한 세계의 반쪽에 가깝다. 
그건 너무 커다랗고 완결되어 있어서 완전하게 이해하기는 불가능한다. 
그러나 그녀가 가져오는 세상 때문에 나는 조금 더 다양하고 조금 덜 편협한 인간이 된다.
실연은 그래서 그 세상 하나가 썰물처럼 빠져나가는 것을 의미한다. 연인이 사라진 마음의 풍경은 그래서 을씨년스럽지만 그래도 그 밀물이 남기고 거대한 빈공간에는 조개껍질 같은 흔적들이 남는다. 나는 혼자 그 식당을 다시 찾아가보기도 하고, 선댄스의 감독이 마침내 헐리웃에서 장편을 발표했다는 소식을 듣게 되기도 한다. 그런 것을 이딱므 발견하고 주워 들여다보는 것은 다분히 실없지만, 아름다운 짓이기도 하다.
한편으로, 그러한 실연이 없는 관계 - 결혼 생활이 시작된다면 그 모든 절반의 세계는 점차 단단히 나의 세계로 스며들기 시작할 것이다. 그건 굉장히 이상하고 미묘한 일일 거라고 생각한다. 그 세계의 리스트에는 그녀가 가져온 좋은 것과 문제점 모두가 포함된다. 그건 혜택과 책임으로 복잡하게 얽힌 대차 대조표라서 어짜피 득실을 따지기가 어렵다.
세월이 감에 따라 그녀가 최초에 나에게 가져왔던 섬세한 풍경들의 윤곽, 디테일한 소품들은 생활이라는 것에 차차 혹독히 침식되겠지만, 그 기본적인 구성이 변하지는 않을 것이다. 그것들은 여전히 나와 몹시 다르고, 다양해서 이따금 경이로울 것이다.
한 사람이 오는 건 그 사람의 삶 전체가 오는 것, 이라는 말을 웬 광고판에서 본 적이 있다. 왜 아침에 그 문구가 생각났을까. 
아무튼 사람을, 연인을 곁에 두기로 하는 것은 그래서, 무척이나 거대한 결심이다.
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약속 . <span class="emoji emoji1f468"></span>🏻“여보 혜란 씨~ 다들 더위 피해 휴가 떠난다고 여기저기 난린데 우리도 애들 부모님한테 살짝 맡기고 콧바람이나 쏘이러 가까운 곳이라두 다녀올까?” 하며 두 번을 꼬들기면 혜란 ...
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약속 . 🏻“여보 혜란 씨~ 다들 더위 피해 휴가 떠난다고 여기저기 난린데 우리도 애들 부모님한테 살짝 맡기고 콧바람이나 쏘이러 가까운 곳이라두 다녀올까?” 하며 두 번을 꼬들기면 혜란 씨는 세 번을 이렇게 답했어요~ 🤦🏻‍♀️“됐어! 애들 두고 어딜 가? 애들 맡기는 나두 맘 불편하지만 탁구공처럼 어디로 튈지 모르는 부산한 애들 맡아주는 엄마는 무슨 죄야 그냥 관둬!~” . 🤷🏻‍♂️사실 혜란 씨는 내가 군 복무 중 지금 24살이 된 우리 큰 애 예린이 보다 도 어린 23살 때 첫아이 예린이 낳고 마라톤 경주하듯 5년 뒤 바로 예은이을 낳아 키운터라 우린 변변한 신혼여행마저 ... 약속
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👨🏻“여보 혜란 씨~ 다들 더위 피해 휴가 떠난다고 여기저기 난린데 우리도 애들 부모님한테 살짝 맡기고 콧바람이나 쏘이러 가까운 곳이라두 다녀올까?”
하며 두 번을 꼬들기면 혜란 씨는 세 번을 이렇게 답했어요~
🤦🏻‍♀️“됐어! 애들 두고 어딜 가? 애들 맡기는 나두 맘 불편하지만 탁구공처럼 어디로 튈지 모르는 부산한 애들 맡아주는 엄마는 무슨 죄야 그냥 관둬!~”
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🤷🏻‍♂️사실 혜란 씨는 내가 군 복무 중 지금 24살이 된 우리 큰 애 예린이 보다 도 어린 23살 때 첫아이 예린이 낳고 마라톤 경주하듯 5년 뒤 바로 예은이을 낳아 키운터라 우린 변변한 신혼여행마저 갈 여유와 틈도 없이 살아왔고
그 후 어느 정도 금전적 여유와 시간에 틈이 생겼음에도 불구하고 한참 아이들 자라는 동안에도 두 딸들 엄마 손 타는 나이까지 아이들 양 가 부모님께 돌려 맡겨가면서까지 어디도 가고 싶지 않다는 말을 항상 입에 달고 살았어요~
🤷🏻‍♀️”생각해봐? 저 꼬마들 바리바리 양손 잡아 쥐고 휴가랍시고 떠나 애들 갓난쟁이부터 열 살 전 까진 어딜 데꼬 다녀두 다 크고 나면 그 이쁘구 좋았던 곳들 기억도 못할 텐데.....
더 중요한 건 우리 기분 내러 휴가 떠나 그 좋은 곳도 잠시 빤짝!.....하루? 이틀? 아니? 반나절 만 다녀도 애들은 힘들다고 징징거릴 꺼구 애들 그러구나면 우리도 진빠져 하나 좋은 기억으로 남지도 않고 그 좋은데 가서 집에서 해야하는 저 꼬마들 뒷치다거리?.....또 해야 해~
그럼 또 당신은? 그 바쁜 시간 쪼게 떠난 휴가가 휴가겠어?........ㅠ 아후;; 됐다! 생각만 해도 끔찍해~
20년 후에 애들 다 크고 지들 손으로 방이라두 치우고 밥이라도 올려 먹을 수 있을 때 그때 다 두고 그렇게 가~
당신 ✔️약속해!! 그 대신 나 제일 좋구 편하구 이쁜 곳으로 만 데리구 다녀준다구!!
우리 그렇게 살려면 나는 엄마 명찰 달구 최선을 다해 애들 뒷바라지 하구 당신은 아빠 명찰 달구 몸이 가루가 되도록 열심히 벌어야겠다~ 그치?”🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♂️
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🤷🏻‍♂️막상 그렇게 부모 이름표 달고 훌쩍 24년 19년이 지나 딸들이 다 크고 나니 휴가 여행은 딸들 갈라내고 가는 둘만의 로멘틱한 여행이 아닌 언제나 넷이 함께 솜사탕처럼 달게 뭉쳐 떠나는 로멘틱을 포장한 스윗한 가족 여행이 되어버렸어요~
둘이 너무 어렸을 때 만나 아이를 낳아 키우고 숫자를 세워가며 시간을 보낼 틈도 없이 20대를 달리고 30대를 넘어 눈을 떠보니 어느세 46세 중년..........
이렇게 단둘이 여행을 가는 건 식장서 면사포에 턱시도 걸치고 부부 서약서에 답 도장 찍고 부부 생에 처음인지라 사실 이상하게 떨리고 요상하게 설레입니다!
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우린 오늘 다시 하고 싶은 것도 많고 꿈도 참 많았던 1973년 생 동갑내기 소띠 20살 이 혜란과 김 우리가 되었습니다!💑👫
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#약속을지켜내기위해살았아요
#둘이시작할때했던약속만지켜내면
#살아온과정이아무리고되고힘들었어도
#살아내온힘으로더잘살수있다는걸
#하나씩약속을지키면서알게됐어요
#한번살아본적없고한번배운적없는
#우리모두의인생수업중
#가족을지켜내는
#가족살이가장큰버팀목은
#가화만사성
#바로
#약속입니다
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오전부터 머리 아프다., 가급적이면 이러지 않을려고 하는데 주변에서 짜증을 부르네요...ㅠㅠ 열씸히 최선을 다해서 노력하고 있는 모델들을 위해서 이렇게 공유합니다! 약속은 ...
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오전부터 머리 아프다., 가급적이면 이러지 않을려고 하는데 주변에서 짜증을 부르네요...ㅠㅠ 열씸히 최선을 다해서 노력하고 있는 모델들을 위해서 이렇게 공유합니다! 약속은 간단하면서 쉬운거지만 신뢰관계의 처음이기도 합니다. 그리고 지키기 위해 노력하는거라고 생각합니다. 에이전시와 모델의 관계도 비지니스이기도 하지만 사람과사람이 하게되는거라 기본적으로 신뢰도 필요하다고 생각합니다.. 본인이 직접 하고싶다고 지원하고 최종 광고업체 카메라테스트 필요한부분이라 본인이 화요일 11시만 가능하다고해서 그시간 광고업체에 ... 오전부터 머리 아프다.,
가급적이면 이러지 않을려고 하는데 주변에서 짜증을 부르네요...ㅠㅠ

열씸히 최선을 다해서 노력하고 있는 모델들을 위해서 이렇게 공유합니다!

약속은 간단하면서 쉬운거지만 신뢰관계의 처음이기도 합니다.
그리고 지키기 위해 노력하는거라고 생각합니다.
에이전시와 모델의 관계도 비지니스이기도 하지만 사람과사람이 하게되는거라 기본적으로 신뢰도 필요하다고 생각합니다..
본인이 직접 하고싶다고 지원하고 최종 광고업체 카메라테스트 필요한부분이라 본인이 화요일 11시만 가능하다고해서 그시간 광고업체에 요청해서 맞추고 기다리고 있는상황에서 위의 캡쳐자료와 같은 일이 일어났습니다.
이번건으로 처음 연락하게되고 이 미팅도 첫 약속이었습니다.
까먹고 있었다는 말도 당황스럽지만... 멀어서 못가니까 지금와서 지원 안하겠다고 남긴 문자가 더 당황스럽네요...
그래서 이건 아닌것 같아 전화를해도 안받으니 장문의 카톡을 남겼습니다.
비지니스적으로만 생각하더라도 해야할말이라고 생각했고 너무 쉽게 업체와의 약속도 취소하는부분에 잘못되었다고 생각이 드는거라..
그런데.....문자 답장으로 "정말 죄송하다" 이 여섯글자로 자기는 사과를 다했다는 것과 긴 문자가 감정적 컨트롤못하는 사람으로 생각하고 프로 운운하면서 비아냥거리고 오히려 이런 장문카톡을 보낸거에 사과를 받아야한다고 생각한다는 부분에 당황스럽네요...ㅡㅡ;
반대의 상황으로 모델에게 이시간에만 업체 미팅이 가능하다고하고 맞춰달고 부탁하고 그 일정 시간에 맞춰서 준비하고 이동하는중에...저희가 "업체 담당자가 미팅일정을 까먹고 있었다고합니다..ㅠㅠ
정말 죄송합니다ㅠ
담당자가 다른일정은 시간이 안되는거라 앞에 진행했던 모델중에서 결정한다고하네요 미팅 안오셔도 되시고여 이번건 진행예정이었던 일정에는 다른일정 잡으셔도 됩니다~"
처음으로 연락하게된 에이전시에서 이런 상황이라면 모델 입장에서 에이전시가 사과했고 담당자가 안된다고하니..라고 이해가 쉽게 되실까요??? 그리고 그 에이전시와 신뢰하고 일을 진행하실수 있으실까요?? 어떤 모델은 인천,일산..등에서도 대중교통으로 테스트보러 판교까지 오신분들도 있습니다.
20~30분 일정으로 거의 왕복 3~4시간을 오실때는 감사하면서도 미안함도 있습니다.
그리고 대부분의 모델들은 상황이 생겨서 미팅을 못오게되면 기본적으로 죄송하다는 사과도 있지만 다른시간 일정으로 조정을 할수있는지...본인의 가능한시간을 이야기하고 그때로 조정이 가능한지 물어보는경우가 대부분이고 기본적으로 맞다고 생각합니다... 이런 장문의 글을 남기는건 노력하는 대부분의 에이전시 담당자와 모델들이 소수의 그렇지 못한 사람들로인해서 피해보는일이 없기를 바라는 마음으로 남기게되었습니다.. #공유
#자기시간만큼이나상대방의시간도중요합니다
#약속 은 지키려고하는겁니다
#사과 는 말 한마디가 아닌
#과정 이 더 중요할수도 있습니다!!
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옆으로 넘기기<span class="emoji emoji1f449"></span> 즐거운 토요일 오전 아리스 본점<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f606"></span> 출근해서 식단하고 실장님과 폭풍 청소 끝내고 지금은 정진묵회원님과 어깨운동 후 유산소중이에요-! 토요일에도 운동하러 ...
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옆으로 넘기기 즐거운 토요일 오전 아리스 본점🏻🏻 출근해서 식단하고 실장님과 폭풍 청소 끝내고 지금은 정진묵회원님과 어깨운동 후 유산소중이에요-! 토요일에도 운동하러 나오신 우리 아리스 회원님들 건강한 주말 보내시고 크리스마스 이브에 아리스에서 만나요! 참고로 크리스마스, 25일 아리스 휘트니스 전지점 공휴일 오픈입니다 !!!!🏻 . . . 논현본점 (032)433-9682 호구포점 (032)435-9682 떵치 이예빈트레이너🏻 . . . #teamARIS #인천논현동헬스 #아리스휘트니스 ... 옆으로 넘기기👉
즐거운 토요일 오전 아리스 본점💪🏻💪🏻😆
출근해서 식단하고 실장님과 폭풍 청소 끝내고 지금은 정진묵회원님과 어깨운동 후 유산소중이에요-!
토요일에도 운동하러 나오신 우리 아리스 회원님들💕
건강한 주말 보내시고 크리스마스 이브에 아리스에서 만나요! 참고로 크리스마스, 25일 아리스 휘트니스 전지점 공휴일 오픈입니다 !!!!👍🏻🎄
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논현본점 (032)433-9682
호구포점 (032)435-9682
떵치 이예빈트레이너💪🏻🐷✨
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 #지나픽 x #하우트보네 국내브랜드 비비크림들은 미용목적으로 커버력이나 톤에만 집중되어 있어서 원래의 #비비크림 역할이 퇴색되어있어요. 그렇지만 정통 독일 비비크림의 기술력은 ...
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#지나픽 x #하우트보네 국내브랜드 비비크림들은 미용목적으로 커버력이나 톤에만 집중되어 있어서 원래의 #비비크림 역할이 퇴색되어있어요. 그렇지만 정통 독일 비비크림의 기술력은 #재생효과 와 지친 피부를 쉬게 해주는 화장하고 일상생활을 하면서도 피부건강까지 챙겨주고 있어요🏻 - 두꺼운 파운데이션을 바르고 하루종일 나가있으면 숨구멍이 딱 막힌것 같은 답답함이 있잖아요~ 요 #명품비비크림 은 비비크림이라고 커버력이 전혀 떨어지지도 않구요 발림성이 특히나 뛰어나요! 자체 물광피부로 촉촉함이 하루종일 유지되는데 더울때 ... #지나픽 x #하우트보네
국내브랜드 비비크림들은
미용목적으로 커버력이나 톤에만 집중되어 있어서
원래의 #비비크림 역할이 퇴색되어있어요.
그렇지만 정통 독일 비비크림의 기술력은 #재생효과 와 지친 피부를 쉬게 해주는 화장하고 일상생활을 하면서도
피부건강까지 챙겨주고 있어요🙌🏻
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두꺼운 파운데이션을 바르고 하루종일 나가있으면
숨구멍이 딱 막힌것 같은 답답함이 있잖아요~
요 #명품비비크림 은 비비크림이라고
커버력이 전혀 떨어지지도 않구요
발림성이 특히나 뛰어나요!
자체 물광피부로 촉촉함이 하루종일 유지되는데
더울때 땀을 쫌 흘려봤는데도 무너지거나 지워지지도 않았어요!
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지난번때 구매하시고 톤이 약간 어둡게 느껴지셨다면
시간이 지나면서 톤업이 되기는 하지만
바르고 나서 바로 밝은 느낌을 원하신다면
비비크림으로 얼굴 전체에 다 펴바르고
이마, 볼, 턱, 콧대 부분만 밝은 톤의 쿠션으로
톡톡 얇게 두드려주면
컨투어링 효과로 얼굴에 명암이 생겨
얼굴이 작아보이는 효과까지 있더라구요👍🏻
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바르고 잠들어도 되는 #비비크림 이라고 불리울 정도로
그만큼 순하고 좋은 성분들로만 만들어진 제품이라
남치니랑 혹시 1박2일 여행가서
아침에 쌩얼 보여주기 싫을때
자기전에 얇게 펴바르고 잠들어도 되요😉😆
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#코엔자임q10 성분이 들어있어서
요 비비크림을 바르고 있는 동안에도
피부탄력을 Up Up 해주기까지👍🏻
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비싼게 다 이유가 있다고~
30ml에 정가 79,000원인
소위말하는 #명품비비크림 이에요🙌🏻
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글치만 #지나픽 이 어떤곳인가요!
50%할인된 가격인 39,000원 으로
이번 공구딜 추진 성공했습니다👏🏻
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#명품비비크림 을 할인된 가격에 꼭 득템하셔서
꼭 한번 사용해보시길 바래요🙏🏻
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#❣️프로필상단링크클릭❣️
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요리보고 저리봐도 너무이쁜 사가폭스 폼폼이..<span class="emoji emoji1f60d"></span> 컬러도 다양하게<span class="emoji emoji270c"></span>🏻 - - <span class="emoji emoji2714"></span>️(국내제작) 사가폭스 폼폼이 슈페리얼로얄 <span class="emoji emoji1f4a1"></span> 실물 털감보다 사진이 못나와서, 스토어팜 동영상 ...
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요리보고 저리봐도 너무이쁜 사가폭스 폼폼이.. 컬러도 다양하게🏻 - - ️(국내제작) 사가폭스 폼폼이 슈페리얼로얄 실물 털감보다 사진이 못나와서, 스토어팜 동영상 참고해주시길 - 믿고 사는 우리매장 사가폭스 털감 네이버 순위에도 들었어요 후기는 조작두 안되자나요? 현금구매까지 누적판매량 100개 돌파! 우리 사가폭스 자부하고 판매합니당 참고해서 봐주세요 - 제가 갖고있는 수많은 퍼 중에 여기저기 받쳐입기 제일 좋아서 이아이는 털옷 입문용이라 할수있어요 케쥬얼/오피스룩/데일리룩 어디에도 걸치기 ... 요리보고 저리봐도 너무이쁜 사가폭스 폼폼이..😍 컬러도 다양하게✌🏻
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제가 갖고있는 수많은 퍼 중에 여기저기 받쳐입기 제일 좋아서 이아이는 털옷 입문용이라 할수있어요✨
케쥬얼/오피스룩/데일리룩 어디에도 걸치기 좋아요
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❕털 퀄리티 저가상품이랑 절대 비교 불가에요
중국산 어정쩡한 털 갖다가 사가폭스라 속여서 유럽산이니 뭐니 30-40만원대에 파는것 보고
진짜 비양심이라 생각 들었어요.
그런건 단연컨대 1년 입고 땡입니다.
폭스에 대해 조금만 알면 .. 짜집기털이란걸 알텐데..ㅜㅜ
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저는 제가 입으려고 해왔던 아이라 어느정도 모피에 대한 상식을 갖고
10군데 가량 돌아다니며 이것저것 따지고 가져온아이에요
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모피는 단기성으로 잠깐 입으면 안되잖아요?
오랫동안 소장하시려면 제대로 된 아이로 구매하심이 좋아요
뽕빼야죠!
저희 거래처는 국내제작으로 백화점 브랜드 같은 공장입니다
정말 가볍고+따뜻해요
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제가 다른곳에서 입어보았던 아이는
정말 폭이 작아서 두꺼운 옷에 입으니 잠귀지도 않았어요
사진상으로는 마른언니들이 얇은옷에 입으니 티가 안나죠!?
저는 추위를 많이 타서 옷을 두껍게 껴입고 입어도 품이 잠귀어야 하거든요
(품을 작게 만들면 털값이 줄어서 그리 만들더라구요..그럼 싼티나요ㅠ)
💡후기보심 아시겠지만 같은 폼폼이라도 디자인 자체가 1도 안부해보여요
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특히 실버그레이는 자연그대로의 그라데이션이 완전 세련되보이구요
챠콜색상은 딮블루의 고급스러운 짙은 네이비색상이에요 정말 고급져요!
기장 또한 힙을 가려서 레깅스에만 입어도 너무 이쁘드라구요, -
✔️
더 자세한 설명은 스토어팜 상세설명 보시고 저 믿고 주문주세요❕
스토어 후기도 참고해주세요
(현금할인 있어용)
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4월17일 화요일 아침을 열겠습니다 ! 좋은 책을 읽는 것은 과거 몇 세기의 가장 훌륭한 사람들과 이야기를 나누는 것과 같다. - 르네 데카르트 <span class="emoji emoji1f340"></span> . 365일 보충제 안먹고 일반식 ...
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4월17일 화요일 아침을 열겠습니다 ! 좋은 책을 읽는 것은 과거 몇 세기의 가장 훌륭한 사람들과 이야기를 나누는 것과 같다. - 르네 데카르트 . 365일 보충제 안먹고 일반식 먹고 근육량 표준, 체지방 표준 유지하고 체형, 체력 좋아지고 싶다면 ! 구독하기 @상대형아 @국민형아 @여자분들도 형이라고 불러 주시면 감사합니다. . "이상대 100일 프로젝트" 광고 및 문의는 [email protected]입니다. . 페이스북, 유튜브 유저는 각 검색창에 "건강아이콘 이상대" 구독 감사해요 . 2018/3/27 ... 4월17일 화요일 아침을 열겠습니다 !

좋은 책을 읽는 것은 과거 몇 세기의
가장 훌륭한 사람들과 이야기를
나누는 것과 같다. - 르네 데카르트 🍀
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3월 27일 화요일 아침을 열겠습니다 ! 승자는 한번 더 시도해본 패자다. - - 조지 무어 주니어 <span class="emoji emoji1f340"></span> - 365일 보충제 안먹고 일반식 먹고 근육량 표준, 체지방 표준 유지하고 체형, ...
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3월 27일 화요일 아침을 열겠습니다 ! 승자는 한번 더 시도해본 패자다. - - 조지 무어 주니어 - 365일 보충제 안먹고 일반식 먹고 근육량 표준, 체지방 표준 유지하고 체형, 체력 좋아지고 싶다면 ! 구독하기 @상대형아 @국민형아 @여자분들도 형이라고 불러 주시면 감사합니다. . "이상대 100일 프로젝트" 광고 및 문의는 [email protected]입니다. . 페이스북, 유튜브 유저는 각 검색창에 "건강아이콘 이상대" 구독 감사해요 . 2018/3/27 화요일 AM 05:00 기준 “건강아이콘이상대” ... 3월 27일 화요일 아침을 열겠습니다 !

승자는 한번 더 시도해본 패자다.
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부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다?? _ 혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가? 나도 딱 한 번 보았다. _ 그런데 ‘미아보호자’란 ...
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부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다?? _ 혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가? 나도 딱 한 번 보았다. _ 그런데 ‘미아보호자’란 길 잃어버린 아이를 보호한 사람이니 선행을 한 건데 왜 불법이라고 하는가? 그것도 자수를 하라니 _ 나는 그 문구를 보고 한참 고민하다가, 미아를 그냥 붙잡아두고 있으면 그것이 얼마나 무서운 범죄가 되는지를 깨달았다. _ 부모는 아이를 30분만 잃어버렸다가 찾아도 식겁을 하고 다시는 그 일을 떠올리고 싶어 하지 않는다 . 만일 6살쯤 되는 아이를 잃어버렸는데 ... 부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다??
_

혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가?
나도 딱 한 번 보았다.
_

그런데 ‘미아보호자’란 길 잃어버린 아이를 보호한 사람이니 선행을 한 건데 왜 불법이라고 하는가? 그것도 자수를 하라니
_
나는 그 문구를 보고 한참 고민하다가, 미아를 그냥 붙잡아두고 있으면 그것이 얼마나 무서운 범죄가 되는지를 깨달았다.
_

부모는 아이를 30분만 잃어버렸다가 찾아도 식겁을 하고 다시는 그 일을 떠올리고 싶어 하지 않는다
.
만일 6살쯤 되는 아이를 잃어버렸는데 저녁이 되어도 안 돌아온다면 부모나 가족이 그날 밤에 잠을 잘 수 있는가? 못 잔다.
_

일주일이 지나도 아이를 찾지 못했다고 아이 찾는 일을 그만 중단할 수 있는가?
그럴 수 없다
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전단지를 뿌리고 방송하고 광고하고 시설 찾아다니고 할 수 있는 모든 노력을 기울인다
.
아이를 찾지 못하면 몇 년이 못 되어 그 상심으로 부모 중에 한 명이 죽는다는 조사 내용도 있 다.
_

만약 아이를 잃은 사람이 나라고 한번 생각해보라.
한 달이 지나도 아이가 돌아오지 않는다
.
그런데 우리집에서 얼마 떨어지지 않은 곳에 어떤 여자가 아이를 데리고 있다고 누가 신고를 했 다.
_

경찰서에서 그 여자를 만났다고 하자
.
그 여자가 “애가 울고 있길래 불쌍해서 데리고 와서 먹이고 씻기고 입히고 장난감도 사주고 보 호해주고 있었는데 상을 받았으면 받았지 그게 뭐가 문제에요?”라고 한다면
당신은 그 여자에게 고맙다고 하겠는가?
_

그 아이를 잃어버리고 그동안 일어난 일을 생각하면 머리를 쥐어뜯어도 성이 차지 않을 것이다.
바로 이것을 불법 미아보호라고 하고 이런 사람에게 자수하라고 하는 것이다.
_

미아가 되어 누군가의 보호를 받고 있는 아이에게 진짜 복음은 무엇인가?
_

물론 밥도 먹어야 하고 옷도 입어야 하고 좋은 잠자리도 필요하다.
그러나 이 아이에게는 밥 한 끼 못 먹이는 한이 있어도 얼른 제 부모를 찾아주는 것이 복음이다.
_

그렇다면 거두절미하고 “영접하는 자 곧 그 이름을 믿는 자들에게는 하나님의 자녀가 되는 권세를 주셨다”라는 약속이 시퍼렇게 살아 있다는 것을 기억해라.
_

그들을 창조하시고 그들을 포기하지 않으시는 영원한 하늘 아버지가 되시는 하나님이 계시고,
_

아버지께로 나아갈 수 있는 십자가 복음을 통해 하나님의 자녀 된 권세를 누릴 수 있는 축복이 어마어마하게 준비되어 있다.
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그런데 이것을 전해줄 생각은 없이 진정한 복음이 아닌 소원성취 문제해결의 복음, 사람들이 원하는 복음만 대략 전해서 그 영혼이 예수님을 만날 기회를 주지 않고 복음과 아무 상관이 없는 사람만 키우고 있다면.
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그런 사람 앞에 주님이 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막을 붙여놓고 가신다면 끔찍 할 일이 아니겠는가.
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나와 함께 아니하는 자는 나를 반대하는 자요
나와 함께 모으지 아니하는 자는 헤치는 자니라
- 마태복음 12:30
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그는 흥하여야 하겠고 나는 쇠하여야 하리라 하니라
- 요한복음 3:30
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나는 포도나무요 너희는 가지라 그가 내 안에, 내가 그 안에 거하면 사람이 열매를 많이 맺나니 나를 떠나서는 너희가 아무 것도 할 수 없음이라
- 요한복음 15:5 .

#어떤사람이_슬퍼해요
#내가가서_위로하고_도와줘요
#그런데_하나님은_어디계시죠?
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#좋아보이는_사역도
#먼저_예수님께_마음받아서_해야한다
#예수님_붙어야_열매맺고_진짜사니까_김길
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#나는_사람들을_예수님께로_이끌고있는가
#아니면_내게로_이끌고있는가
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#책_복음을영화롭게하라 #엄청난책 #김용의 #내뜻아닌_주뜻이루소서 #구원 #복음 #회개 #사명 #거듭남 #크리스천 #기독교 #진짜복음 #복음 #교회 #셀모임 #천국지옥 #죽음이후심판 #사람은끝없이살지않는다 #선한목자예수님 #가장중요한것 #갓피플 #갓피플인스타 #복음을영화롭게하라
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안녕하세요? 문가비의 매니저, 스타일링, 헤어메이크업, 총무를 맡은 문가비입니다.ㅋㅋㅋ 요 날을 위해 이틀동안 잠 안자고 뛰어다녔는데 걱정했던 만큼 기쁨도 크네요! 방송인이라고 ...
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안녕하세요? 문가비의 매니저, 스타일링, 헤어메이크업, 총무를 맡은 문가비입니다.ㅋㅋㅋ 요 날을 위해 이틀동안 잠 안자고 뛰어다녔는데 걱정했던 만큼 기쁨도 크네요! 방송인이라고 하기엔 부족한 제가 올해 3 월 토크쇼를 시작으로 데뷔를 했고 많은 일 들이 있었습니다. 그리고 올해 감사하게도 뮤직어워드와 연예대상 같은 큰 무대에 시상자로 설 수 있었는데 신인상 후보에도 오르고 기분 좋네요! 무용을 갑자기 그만두고 해외에서 모델활동을 시작했을 때는 그저 다른 나라의 문화와 언어 그리고 사람에 대해 배우고 싶다는 이유 하나만으로 시작을 했지만 결국 지금은 제가 ... 안녕하세요? 문가비의 매니저, 스타일링, 헤어메이크업, 총무를 맡은 문가비입니다.ㅋㅋㅋ
요 날을 위해 이틀동안 잠 안자고 뛰어다녔는데 걱정했던 만큼 기쁨도 크네요! 방송인이라고 하기엔 부족한 제가 올해 3 월 토크쇼를 시작으로 데뷔를 했고 많은 일 들이 있었습니다. 그리고 올해 감사하게도 뮤직어워드와 연예대상 같은 큰 무대에 시상자로 설 수 있었는데 신인상 후보에도 오르고 기분 좋네요!
무용을 갑자기 그만두고 해외에서 모델활동을 시작했을 때는 그저 다른 나라의 문화와 언어 그리고 사람에 대해 배우고 싶다는 이유 하나만으로 시작을 했지만 결국 지금은 제가 가장 사랑하는 일이 되었습니다.
매번 이런 엄청난 자리에 초대되어 참석 할때마다 자신감 넘치고 당당한 저도 혼자서는 외롭고 힘들때가 있네요. 혼자 회사나 매니저없이 일 하는게 저의 고집 때문인 것도 있지만, 원래 어렸을 때 부터 독립심이 강한 저는 누군가의 도움 보다는 저 스스로 해쳐나가는 걸 좋아했고 쉽게 가는 길보다는 어려운 길을 택하는 쪽이였어요. 성격이 일할 때에도 정확히 그대로 드러난다고 하는데 저를 보면 정말 그런 것 같습니다.
그런데 이번 시상식을 준비하며 감사하게도 많은 분들에게 도움을 받았습니다. 태어나서 4번째? 로 샵에 가서 헤어도 예쁘게 받고... 이번 시상식에 입을 드레스를 위해 이틀동안 잠 안자고 동대문을 뛰어다니고 원단부터 제작 수선까지 다! 그런데 그 모든 일을 저 혼자서 했다면 아마 불가능 했을겁니다.
나 혼자서 모든지 다 할 수있다고 자신했는데 역시 인생은 혼자 사는게 아닌가 봅니다!
감사합니다 정직하게 살겠습니다 여러분 행복하게사세요!
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- 제 스토리를 보신분들은 아실거예요 웨딩촬영 하루전날도 못참고 결국 저녁에 떡볶이를 흡입한 제모습을요🤪 . 그날 긴장이 되어서 잠도 3시간밖에 못잤는데 아침의 제모습은 짠 ...
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- 제 스토리를 보신분들은 아실거예요 웨딩촬영 하루전날도 못참고 결국 저녁에 떡볶이를 흡입한 제모습을요🤪 . 그날 긴장이 되어서 잠도 3시간밖에 못잤는데 아침의 제모습은 짠 붓기는 포토샵으로도 못없애는거 아시죠? 저 이날 정말 1도 안부어서 너무 신나게 촬영하고 왔어요🏻 . 아무리 식단관리를 한다지만 우리나라 음식은 짜고 자극적인게 많다보니 일상에서 아리즈웰은 더 필수가 되어가고 있어요!🏼 . 평소에 꾸준히 드셔주는게 제일 좋지만 중요한 약속 있으시거나 유난히 붓기가 심하신날은 아리즈웰 한포 드시고 가벼운 유산소 ... -
제 스토리를 보신분들은 아실거예요
웨딩촬영 하루전날도 못참고 결국 저녁에
떡볶이를 흡입한 제모습을요🤪
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그날 긴장이 되어서 잠도 3시간밖에 못잤는데
아침의 제모습은 짠 ✨✨
붓기는 포토샵으로도 못없애는거 아시죠?
저 이날 정말 1도 안부어서 너무 신나게 촬영하고 왔어요👰🏻
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아무리 식단관리를 한다지만
우리나라 음식은 짜고 자극적인게 많다보니
일상에서 아리즈웰은 더 필수가 되어가고 있어요!👍🏼
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평소에 꾸준히 드셔주는게 제일 좋지만
중요한 약속 있으시거나 유난히 붓기가 심하신날은
아리즈웰 한포 드시고 가벼운 유산소 운동 20분만 해주시면
붓기가 더 확연히 잘빠져요
땀도 더 잘나고 체지방 감소에 도움을 주어
붓기는 쫙 빼주고 혈액순환까지 !
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💙아리즈웰의 효능
-다이어트에 도움이된다
-붓기가 빠진다
-혈액순환이 된다
-피로함이 개선된다
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-생리불순에 도움이 된다
-성장호르몬으로 아이들에게도 좋다
-피로회복,집중력 향상된다
-항암,항산화 효과가 있다
-면역력이 개선된다
-수족냉증이 개선된다
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붓기제거 이외에도 이렇게나 다양한 효능으로
우리 몸에 좋은 변화를 가져다 주는 고마운 아리즈웰
지금 최저가로 만나보세요! ⭐️
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나도나도!!! 건강한 라이프~~ 나도서포터즈하고프다~~~ #Repost @1onerm(@repost_via_instant)<span class="emoji emoji25aa"></span>️원알엠 서포터즈 1기 모집<span class="emoji emoji25aa"></span>️ - <span class="emoji emoji1f53b"></span>모집대상 운동과 ...
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나도나도!!! 건강한 라이프~~ 나도서포터즈하고프다~~~ #Repost @1onerm(@repost_via_instant)️원알엠 서포터즈 1기 모집️ - 모집대상 운동과 여행, 건강한 라이프를 지향하는 20대 이상 성인이라면 누구나 지원 가능 합니다. 합격자 선정 기준은 SNS(인스타그램,페이스북,블로그) 활동이 활발하며 타 브랜드 서포터즈로 활동이 없으신 분에 한해서 선정 됩니다^^ - 서포터즈 미션 및 혜택 SNS에 제품 및 홍보활동 포스팅. 총 3개월간 원알엠의 백팩,모자,의류,악세사리중 ... 나도나도!!! 건강한 라이프~~
나도서포터즈하고프다~~~
#Repost @1onerm(@repost_via_instant)▪️원알엠 서포터즈 1기 모집▪️
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🔻모집대상
운동과 여행, 건강한 라이프를 지향하는 20대 이상 성인이라면 누구나 지원 가능 합니다.
합격자 선정 기준은 SNS(인스타그램,페이스북,블로그) 활동이 활발하며 타 브랜드 서포터즈로 활동이 없으신 분에 한해서 선정 됩니다^^
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🔻서포터즈 미션 및 혜택
SNS에 제품 및 홍보활동 포스팅.
총 3개월간 원알엠의 백팩,모자,의류,악세사리중 컨셉에 맞는 제품을 선정하여 매 달 무상으로 지원해 드립니다.
또한, 기간내 활동 내역을 바탕으로 룩북 촬영 모델로 선정(스튜디오촬영,야외촬영,컨셉촬영) 등이 지원되며 원알엠의 SNS 모델로 활동이 가능 합니다.
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🔻모집기간
2018.08.27 - 2018.09.07
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🔻서포터즈 합격자 발표일
2018.09.17
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🔻활동기간
2018.10.01 - 2018.12.31
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🔻신청방법
[email protected] 을 팔로우 한다.
2.본 포스팅을 리그램 한다.
3.본 포스팅에 신청완료 댓글을 남긴다.
4.원알엠을 표현하는 내용을 자신의 SNS에 업데이트후 태그해 주시면 합격 활율이 🆙
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많은 참여와 관심 부탁 드려용🤗
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대박 하늘이 준 선물같은 지금! 오늘 입니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 제주도 촬영 일정 및 쌤들과 휴식 즐기러 내려오는 날까지 제주도 기상 예보는 <span class="emoji emoji2614"></span>️ 🌧 비 80% 온다던 날씨가 오늘 미친듯이 맑아요<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span> - - 촬영은 ...
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대박 하늘이 준 선물같은 지금! 오늘 입니다🏻 제주도 촬영 일정 및 쌤들과 휴식 즐기러 내려오는 날까지 제주도 기상 예보는 ️ 🌧 비 80% 온다던 날씨가 오늘 미친듯이 맑아요 - - 촬영은 미루고 즐기자 비 맞더라도 라고 생각하고 새벽에 서핑 다녀오고, 2시간 자고 일어났더니....선물같은 날씨 - 그 덕에 지금 반짝거리는 제주 바다 즐기러 물놀이 왔어요! - 내일 제주도도 왔고 오늘 축구 보시면서 먹방 하시고 야식 먹은 붓기 빼주는 운동라이브 내일 아침 10:30 am에 하려고 합니다!!! - 오전에 집에 계시면 라이브 보시고 운동 ... 대박 하늘이 준 선물같은 지금! 오늘 입니다🙏🏻
제주도 촬영 일정 및 쌤들과 휴식 즐기러 내려오는 날까지 제주도 기상 예보는 ☔️ 🌧 비 80% 온다던 날씨가
오늘 미친듯이 맑아요😆💛
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촬영은 미루고 즐기자 비 맞더라도 라고 생각하고 새벽에 서핑 다녀오고,
2시간 자고 일어났더니....선물같은 날씨💛
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그 덕에 지금 반짝거리는 제주 바다 즐기러 물놀이 왔어요!
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내일 제주도도 왔고
오늘 축구 보시면서 먹방 하시고 야식 먹은 붓기 빼주는 운동라이브 내일 아침 10:30 am에 하려고 합니다!!!
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오전에 집에 계시면 라이브 보시고 운동 함께해요💛
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내일도 날씨가 따라줘서
예쁜 날씨속에 운동 라이브 할 수 있으면 좋겠습니다🙏🏻😁
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주말 더 행복하게 보내시고!
내일 아침에 만나요😁💪
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내몸에 핏을 찾는 그날까지
@bodyplusfit
#내몸에핏을더하다
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#여리스타그램☀️ #제주도여행
#운동라이브
#내일만나요
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. 수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다. 고등학교 때까지는 교회에 다녔었다 _ 어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다. 이제는 동성애에 관심이 있다고 ...
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. 수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다. 고등학교 때까지는 교회에 다녔었다 _ 어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다. 이제는 동성애에 관심이 있다고 했다. _ 나는 페이스북 메신저를 열어놓고 그녀와 잠시 대화한 후 약속을 잡았다. 다음 날 홍대 앞 한 커피숍에서 만났다. 수화는 자신의 이야기를 내게 쏟아부었다. _ 나는 수화에게 말씀부터 먹였다. _ 그런즉 누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라 이전 것은 지나갔으니 보라 새것이 되었도다 (고후 5:17) _ 수화가 스스로를 합리화했던 ... .
수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다.
고등학교 때까지는 교회에 다녔었다
_

어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다.
이제는 동성애에 관심이 있다고 했다.
_

나는 페이스북 메신저를 열어놓고 그녀와 잠시 대화한 후 약속을 잡았다.
다음 날 홍대 앞 한 커피숍에서 만났다.
수화는 자신의 이야기를 내게 쏟아부었다.
_

나는 수화에게 말씀부터 먹였다.
_

그런즉 누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라
이전 것은 지나갔으니 보라 새것이 되었도다 (고후 5:17)
_

수화가 스스로를 합리화했던 이유는 예수님이 없어서였다
.
그녀는 성폭행으로 잃은 순결은 회복 불가능이라고 생각했다. 엎질러진 물과 같이 돌이킬 수 없다고 여겼다. 하지만 성경은 다르게 말한다.
_
그것은 예수 그리스도를 통한 재창조의 능력이다.
수화가 예수님을 믿는다면 새롭게 될 수 있다
_
이 능력에 참여할 수 있는 대상은 “누구든지”이다. 그녀도 새로워질 수 있는 가능성이 있다.
하지만 스스로의 힘으로 새로워질 수 있는 사람은 아무도 없다(롬 3:23).
_

그녀 스스로는 결코 순결을 되돌릴 수도, 이전의 성폭행 기억을 지울 수도 없다.
아무리 잊으려 애써도 소용없다. 이것이 그녀의 진실이다
_

하지만 진실은 거기서 끝나지 않는다.
회복의 능력이 내게 없으니 끝. 이라는 결론은 반쪽짜리 진실이다. 진실은 이어진다.
_

회복을 향한 올바른 노력은 예수께 가는 신앙고백이다. “나 상처받았으니 다 꺼져!”라고 외치는 것을 멈춰야 한다.

적어도 예수님 앞에서는 다르게 반응해야 한다.
“저 상처받았어요. 예수님, 도와주세요!
_

쓰레기가 더럽다고 대충 침대 밑에 욱여넣어두면 온 집안에 악취가 진동하는 것은 시간문제다.
마음 깊은 곳에 숨겨놓은 상처는 언젠가 그녀의 인생을 방해하는 악취가 되어 돌아올 것이 뻔하다.
_

눈을 감는다고 싸놓은 오물이 없어지지 않는다.
눈을 뜨고 마스크를 쓰고 청소를 해야 없어진다.
합리화한다고 성폭행 당한 일과 상처가 사라지는 것은 아니다
_
합리화에서 벗어나서 상처가 주는 수치와 두려움을 짊어지고, 예수 그리스도께 나아가야 해결할 수 있다.
_

하나님께서는 죄와 죄의 결과를 면하지 못하는 무능력한 죄인들을 사랑하셔서 독생자를 보내주셨다(요 3:16). 죄인들을 대표하는 사형수로 보내주셨다(빌 2:8).
_

그러나 하나님은 예수님을 3일 만에 부활시키셔서
그분을 믿는 자들도 그분과 함께 죄에 대해 죽고 의에 대해 다시 살게 하셨다(롬 6:3-11)

깨끗게 하셨고(요일 1:9), 구원하셨다(고전 1:18).
_

수화와 닮아 있는 오홀라와 오홀리바를 보라(겔 23장 참조). 그들은 일방적인 피해자가 아니었다. 피해자인 동시에 가해자였다.

자신들이 당한 수치를 근거로 심각한 음행을 저지르며 죄를 키워나갔다
_

문제가 비슷하니 해결책도 비슷할 것이다.
그 행음자들에 대한 성경의 처방은 “돌이키라”는 것이다
_

돌이키고 돌이키라 너희 악한 길에서 떠나라 어찌 죽고자 하느냐 (겔 33:11)
_

그저 한 번 돌이키라가 아니라 “돌이키고 돌이키라”라고 명령하고 있다.
오늘도 회개하고 내일도 회개해야 한다.
날마다 상처와 죄를 털어버려야 한다
_

끊임없이 예수께 달려가야 한다
그분께 지속적으로 집중해야 한다.
_

수화가 선택한 합리화의 길은 상태가 심각한 환자를 사탕 하나로 위로하려는 것이나 다름없다.

언젠가는 지금의 음행이 비수가 되어
본인에게 되돌아올 것이다
_

그날이 오기 전에 돌이켜 살길을 찾아야 한다
“수화야, 예수님 안에 있으면 새로워진단다.

어떤 식으로든 과거에 묶여 있다면 이 말씀의 강력으로 그 결박을 부숴야 해.
_

잃은 순결도 회복시키고 쏟아진 물도 주워 담을 수 있는 능력이 예수님에게 있단다.
과거를 후회하지 말고 회개하자.
그리스도께 함께 나가자!”
_

다행히 수화는 성경공부를 약속하고 헤어졌다.
집에 오는 길에 떠오르는 말씀이 있었다.
_

만일 우리가 죄가 없다고 말하면
스스로 속이고 또 진리가 우리 속에 있지 아니할 것이요 (요일 1:8)

책 <숨기지 마라_송준기>중에서

#믿음의주요_온전케하시는_예수를바라보자
#예수님_내마음의_주인님_되어주소서
#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하세요

#유혹은_달콤한것이_아닌_끔찍한덫이다
#계속된_회개가_죄를이기게한다_찰스스펄전

#숨기지마라 #송준기 #갓피플 #회개 #기독교 #위로 #힐링 #거룩 #치유 #갓피플인스타
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제1회 부산청년영화제 BFFY Busan Film Festival for Youth 2018.8.15 - 8.18 '건전한 청년문화를 응원하는 불건전한 영화제' 부산청년영화제는 ...
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제1회 부산청년영화제 BFFY Busan Film Festival for Youth 2018.8.15 - 8.18 '건전한 청년문화를 응원하는 불건전한 영화제' 부산청년영화제는 영화의 도시, 부산에서 나고 자란 청년들이 영화를 좋아하는 마음으로 만듭니다. 영화인들만의 축제가 아닌 청년 모두를 위한 영화제입니다. 8월 15일부터 8월 18일까지 4일 동안 개최되는 제1회 부산청년영화제는 총 3가지 섹션을 통해 청년들의 사랑과 성공에 대한 솔직한 이야기, 미래 거장이 될(지도 모를) 청년영화인들의 부끄러운 흑역사를 들여다보려고 ... 제1회 부산청년영화제
BFFY Busan Film Festival for Youth

2018.8.15 - 8.18
'건전한 청년문화를 응원하는 불건전한 영화제'
부산청년영화제는 영화의 도시, 부산에서 나고 자란 청년들이 영화를 좋아하는 마음으로 만듭니다. 영화인들만의 축제가 아닌 청년 모두를 위한 영화제입니다.

8월 15일부터 8월 18일까지 4일 동안 개최되는 제1회 부산청년영화제는 총 3가지 섹션을 통해 청년들의 사랑과 성공에 대한 솔직한 이야기, 미래 거장이 될(지도 모를) 청년영화인들의 부끄러운 흑역사를 들여다보려고 합니다.

기획부터 운영까지 청년들이 직접 만드는 영화제로, 결과보다는 과정을 더 중요하게 생각하며, 스스로 청년이라고 생각한다면 누구나 부산청년영화제의 ‘솔직한 과정’에 함께 할 수 있습니다. <전체일정>

8/15(수) '흑역사를 드러내며' (반달호텔 옥상)
19:00 - 개막식, - 흑역사의 밤 1_해피해피콘비니 / 만남 / TAP / Independence Day / 준형의 영화

8/16(목) '성공이 밥은 먹여준다' (한성1918 청자홀)
14:00 - 프란시스 하
19:00 - Fly to the Sky / 소설가 정연씨의 일일 / 새벽 * 상영 후 관객프로그램이 있습니다

8/17(금) '사랑은 원래 찌질한 거야!'
13:00 - 연애경험 / 치욕일기 / 혜영
16:00 - 병구 / 연애다큐 / 해독제는 없다
19:00 - 최악의 하루 * 상영 후 관객프로그램이 있습니다

8/18(토) '흑역사를 뒤로하며' (한성1918 청자홀)
13:00 - 영화제 뒷담화_안티-(자)봉
16:00 - 키리시마가 동아리활동 그만둔대
19:00 - 폐막식, - 흑역사의 밤 2_두 번째 행군
22:00 - 네트워크 파티 (모퉁이극장) *문의 : 제1회 부산청년영화제 사무국_010-5579-0080 / 010-3366-4399
*본 사업은 부산광역시, 부산문화재단의 2018 청년문화 육성지원 사업을 통해 사업비를 지원받았습니다.
#부산청년영화제 #BFFY #부산 #청년 #영화제 #중앙동 #반달호텔 #한성1918 #모퉁이극장 #흑역사의밤
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<법인출석이벤트 시즌2> 출석도장찍고! 무료피티받고! 60일 기간 동안 최다 출석일 기준으로 PT세션 이용권 증정합니다 😗 거기에 프로틴까지!? 운동 열심히 하시고 멋진 몸 ...
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<법인출석이벤트 시즌2> 출석도장찍고! 무료피티받고! 60일 기간 동안 최다 출석일 기준으로 PT세션 이용권 증정합니다 😗 거기에 프로틴까지!? 운동 열심히 하시고 멋진 몸 만드세요 :) 이벤트기간 10월8일~12월6일(60일간) 참여대상: #tlx #웰빙클럽 #아이코젠 #성전회 #리플레쉬클럽 #dnv #dnvfitness #dnv휘트니스 #양재dnv #캠코양재타워 #강남헬스 #양재헬스 #도곡동 #뱅뱅사거리 #fitness #health #GX #pilates #yoga #PT #ems #golf #골프 ... <법인출석이벤트 시즌2>

출석도장찍고! 무료피티받고!
60일 기간 동안 최다 출석일 기준으로 PT세션 이용권 증정합니다 😗 거기에 프로틴까지!?
운동 열심히 하시고 멋진 몸 만드세요 :) 이벤트기간 10월8일~12월6일(60일간)

참여대상: #tlx #웰빙클럽 #아이코젠
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2018.08.06 #여행14일째 #day14 오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. ...
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2018.08.06 #여행14일째 #day14 오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. 짐이 왜이리 늘었는지 네명 짐가방에 우버를 나눠 타고 가기로 했으나 돌발 상황, 갑자기 우버가 안된다. 당황호텔에 밴을 불러서 이동, 결론적으로 밴 부르는것이 가격적으로도 이득이었다. 기사님께 가흐 뒤 노드 로 가자하니 나의 불어를 알아들으시네 ㅎㅎ불어 많이 늘음 5박 6일의 빸히에서 봉쥬르 메르시 보꾸, 파흐동은 자신있게!!! 루브루 튈르리 공원 산책 마치고(아직도 ... 2018.08.06
#여행14일째 #day14
오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. 짐이 왜이리 늘었는지 네명 짐가방에 우버를 나눠 타고 가기로 했으나 돌발 상황, 갑자기 우버가 안된다. 당황😓😓호텔에 밴을 불러서 이동, 결론적으로 밴 부르는것이 가격적으로도 이득이었다. 기사님께 가흐 뒤 노드 로 가자하니 나의 불어를 알아들으시네 ㅎㅎ불어 많이 늘음 5박 6일의 빸히에서 봉쥬르 메르시 보꾸, 파흐동은 자신있게!!!
루브루 튈르리 공원 산책 마치고(아직도 더워서 많이 걷기 힘듬), 드디어 우동 양대 산맥 #쿠니토라야 우동집, #sanukiya 링 비슷한 정통우동맛, 우리들 입에는 잘맞는다. 저 새우 덴푸라 우동이 20유로, 우동 점심 한끼 네가족 십만원 가까이라니 ㅎㅎㅎ, 그러나 장바구니 물가는 파리도 괜찮아서 한국서 지내는것과 비슷하다고 할까, 이번 유럽 여행에서 모두 아파트 호텔에 지냈는데 때론 호텔이 너무 그리우나 각 나라의 슈퍼에서 장을 보는 재미, 집에서 편하게 해먹는 재미가 쏠쏠하다.
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드디어 브뤼셀 이동, 밸기에는 좀 위쪽이니 시원하지 않을까 했는데 웬걸, 더덥다. 그리고 브뤼셀, 얘네는 진짜 불어만 쓴다. (실제 영어는 잘하나)역에 영어 병기 표기를 잘 해놓지 않는다.
더위를 뚫고 또 힘들게 새 숙소로 찾아왔는데 앗 에어컨이 없다. 그리고 브뤼셀은 파리에 비하면 시골같은 느낌에 아이들이 파리로 다시 가고싶다고
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해지면 나와야한다. 해가 지고 걸어 브뤼셀 관광, 브뤼셀이 작아서 이정도면 다본듯, 그랑 폴리스 광장의 야경은 내일로, 해가 10시가 되도록 안지니 몇장 인증사진만 남기고 내일 저녁식사는 그랑폴리스에서 하기로 하고 숙소로
1,2 파리튈르리. 3,4 쿠니토리야 (이번 여행에서 우동 양대산맥 맛본것으로 만족 ㅎㅎ)5.파리에서 우리호텔 시타딘오페라6.브뤼셀 우리 숙소 에어컨 없는 시타딘7.벨기에 자전거는 요런거군8세계에서 가장 실망스러운 관광지, 오줌싸는 동상(실제 보니 ㅍㅎㅎ 껄껄 웃음이 나옴, 너무 작아서)9. 광장에서 쭌 10. 겨우 얻어낸 부부사진, 쭌2가 찍어줌, 애들이 사진을 안찍어줌ㅎ(그리고 남편헤어😓, 예술하는 사람 절대 아닙니다요)
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#유럽여행 #서유럽여행 #여행스타그램가족여행 #파리 #paris #프랑스🇫🇷 #브뤼셀 #brussel #베네룩스 #베네룩스3국 #벨기에🇧🇪 .
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#쭌맘투어
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베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. ...
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베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. 빵을 토스트하고 계란을 지지고 크림치즈를 꿀과 섞고하다보면 그 과정에서 이미 몸과 마음이 지쳐버려 도무지 맛있게 먹을 에너지가 남질 않는다. 누군가가 나에게 이상형을 물을 때면 “전업주부 남자”라고 말하는 것도 그 때문일 것이다. 여튼 베이글을 시켰다. 구워진 베이글에 크림치즈를 발랐다. 아몬드와 메이플 시럽과 건포도가 들어있는 크림치즈 맛은 꽤 괜찮다. 이 집은 크림치즈를 ... 베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. 빵을 토스트하고 계란을 지지고 크림치즈를 꿀과 섞고하다보면 그 과정에서 이미 몸과 마음이 지쳐버려 도무지 맛있게 먹을 에너지가 남질 않는다. 누군가가 나에게 이상형을 물을 때면 “전업주부 남자”라고 말하는 것도 그 때문일 것이다.
여튼 베이글을 시켰다. 구워진 베이글에 크림치즈를 발랐다. 아몬드와 메이플 시럽과 건포도가 들어있는 크림치즈 맛은 꽤 괜찮다. 이 집은 크림치즈를 듬뿍 준다. 나는 커피 전문점에서 베이글과 크림치즈를 시키는 것을 피하는 편이다. 크림치즈 양을 워낙 적게 주는 탓이다. 베이글에는 필연적으로 크림치즈를 베이글 두께만큼 듬뿍 발라야 한다. 그래야 쫀득한 베이글과 크림치즈의 비율이 맞다고 할 수 있다.
내가 가장 맛있게 먹은 베이글은 당연히 뉴욕에서 먹은 베이글이다. 뉴욕으로 이주 간 여행을 갔을 때 퀸즈에 있는 후배집에서 신세를 졌다. 퀸즈는 재미있는 동네다. 온갖 이민자들이 모여 사는 동네다. 온갖 이민자들이 차린 레스토랑이 곳곳에 있다. 나는 아침마다 후배를 역까지 배웅하며 집으로 돌아오는 길에 베이글을 샀다. 크림치즈가 베이글 두께만큼 가득 발린 베이글을 샀다. 커피를 주문하면 당연하다는듯이 설탕과 우유가 들어있는 커피를 줬다. 마치 그것이 베이글과 함께 먹는 커피의 가장 적절한 배합이라는 듯이, “슈가? 밀크?”라는 말도 없이 줬다. ‘이렇게 먹는 것이 진정한 퀸즈의 베이글이다 동양인 여행자여'라는 듯이 아무런 설명도 없이 줬다.
그 베이글을 처음으로 이빨로 뜯었을 때의 감촉을 아직까지 기억한다. 마치 고무를 넣은 듯이 살짝 질기고 쫄깃했다. 나는 충격을 받았다. 이건 한국 커피 전문점에서 먹었던 입으로 뚝뚝 끊어지는 베이글과는 달라도 너무 달랐다. 미리 발려진 크림 치즈의 풍미도 달랐다. 니스의 해변에서 먹었던 4가지 치즈가 들어간 피자를 먹었을 때 나는 문자 그대로 감동해서 눈물을 흘릴 뻔 했는데, 퀸즈의 베이글이 딱 그랬다.

그 기억을 안고서 몇 년 뒤 다시 뉴욕에 갔다. 맨해튼 소호 근처에 있는 호텔 바로 1층에는 베이글 샵이 있었다. 아침 7시에 1층으로 내려가 크림치즈가 듬뿍 발린 베이글과 커피를 주문했다. 호텔로 부리나케 가져와 한 입을 베 물었다. 베이글은 맛있었다. 그러나 퀸즈에서 먹었던 그 맛은 아니었다. 크림치즈의 양은 부족했다. 쫄깃함도 부족했다. 나는 배신당한 기분이 들었다. 퀸즈의 아침 출근길을 역행하며 두근두근하는 마음으로 베이글을 안고 집으로 걷던 그 기억을 완벽하게 배신당한 기분이 들었다. 이럴 수는 없었다.

호텔방에서 베이글을 반 쯤 먹어치운 뒤 창 밖을 쳐다봤다. 맨해튼의 정경이 눈 앞으로 펼쳐졌다. 5년 전의 퀸즈를 기억했다. 바로 코 앞에 정말 맛대가리라고는 없는 ‘화이트 캐슬 햄버거'집이 있던 퀸즈는 정겨운 동네였지만 별다를 건 없는 동네였다. 나는 다시 퀸즈의 베이글을 떠올리며 맨해튼의 베이글을 깨물었다. 가만히 생각했다. 어쩌면 베이글 맛은 다르지 않은 걸지도 모른다. 그 사이에 나는 변했다. 나이를 먹었다. 한국과 세계에서 많은 베이글을 먹어봤다. 어쩌면 변한 것은 내 입맛일 지도 모른다.

그건 마치 파리에 두 번째 갔을 때 봤던 에펠탑이 큰 감흥이 없었던 것처럼, 뉴욕에 두 번째 갔을 때 봤던 엠파이어 스테이트 빌딩이 큰 감흥이 없었던 것처럼, 홍콩에 두 번째 갔을 때 봤던 빅토리아만의 정경이 큰 감흥이 없었던 것처럼, ‘두 번째 경험'이라는 것이 주는 필연적인 감동의 하향곡선일지도 모른다. 인간은 경험을 통해 성장한다. 입맛도 경험을 통해 성장한다. 그리고는 더 나은 것을 계속해서 찾아헤맨다. 그러나 지난 것이 익숙해지는 것을 정말 성장이라고 말할 수 있을까.
나는 지난 연인을 떠올렸다. 그 친구는 “너는 너무 많은 것을 바라는 것 같다"고 말했다. 나는 그렇지 않다고 말했다. 하지만 나는 거짓말을 했다. 나는 끊임없이 전 연인보다 나은 연인을 바랬다. 전 연인보다 나은 연인이 되라고 무의식적으로 강요를 하며 연애를 했다. 그렇지 않다면 나에게 너는 필요가 없다고 말 없이 짓누르고 짓눌렀다. 그는 나에게 질려서 떠났을 것이다. 나는 푸드플라이로 시킨 베이글을 깨물며 생각했다. 퀸즈의 베이글처럼 맛이 있지는 않지만 이건 꽤 괜찮은 베이글이었다. 그것만으로도 충분했다.
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<Let’s Ballet Fit 오픈기념 💕 Promotion>
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여러분 많이 기다리셨죠!!🙋🏻‍♀️ 드디어 #렛츠발레핏 오픈 기념 프로모션에 대해서 안내해드립니다.😎
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렛츠 발레핏 오픈과 함께 기쁜 마음을 많은 분들과 나누기 위해 핫한 가격으로 준비했어요🤭💖🤭.
프로모션은 3개월권만 진행하지만, 1개월로도 등록 가능하세요😊.수강료표도 시원하게 올려드리니 1개월 수강하시는 분들께서는 참고해주세요.🤗.
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✔️각반 15분씩 등록 가능하세요. 정원이 차면 그반은 마감되오니 원하시는 수업이 있다면 마감되기전에 등록 부탁드려요😉.자유수강은 마감된 반 포함 모든 수업 수강 가능합니다.😊.
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🔹등록방법
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(우리은행 1002-357-704246 김푸름)으로 계좌이체 후 카카오톡💬purumkim 으로
{성함, 연락처, 등록 원하시는 수강권 또는 등록 원하는 수업}을 적어서 보내주시면 등록 완료 됩니다.🤗 ex) 김푸름, 010-8282-8282, 지정수강권, 주2회 3개월, 월7시.화8:10분.
아직 오픈 전이기 때문에 카드결제는 불가합니다 여러분😭🙏🏻.오픈 후에는 카드결제 가능하세요😊.
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💁🏻‍♀️프로그램 소개
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🔹발레핏 ( 다이어트, 체중감량, 몸매관리 )
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[매트+스탠딩]
-매트: 자세교정운동 + 부위별 발레근력운동 + 발레스트레칭
-스탠딩: 전신운동 + 발란스운동 + 유산소운동
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전통 발레가 아니라 발레를 처음하시는 분들도 충분한 운동이 될 수 있도록 쉽게 변형한 프로그램입니다. 제가 아카데미 수업때 진행했던 베이직 프로그램으로! 다이어트, 체중감량, 라인관리에 아주 효과적입니다.👍👍👍몸매관리 목적으로 배우신다면 발레핏을 꼭‼️수강하세요😉.
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🔹클래식(탄탄한 발레기본기,예술성,자세교정)
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[바 + 센터]
전통 발레수업으로 발레의 정확한 용어와 뜻을 하나하나 익힐 수 있으며, 탄탄한 기본기를 다질 수 있습니다. 이를 바탕으로 난이도가 높은 동작을 무리없이 가능하게 하고, 내면의 표현력 또한 길러주는 수업이에요.💖
발레바를 잡고 동작을 연습할 수 있어 보다 정확한 자세를 잡을 수 있어요.👍😎
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💁🏻‍♀️수업 난이도
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시간표상에 프로그램 밑에 표기된 숫자는 난이도를 나타냅니다.😊.
◆ 발레입문자, 운동초보자, 기초반 : CLASSIC 1, BALLETFIT 1
◆ 발레 3개월 이상 수강 : CLASSIC 1.5, BALLETFIT 2
◆ 발레 6개월 ~ 1년 이상 수강 : CLASSIC 2
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✔️처음 배우시는 분들께서는 클래식2는 수강이 불가합니다.🙅🏻‍♀️처음 배우시기엔 너무 어려우실거에요.😭.
✔️발레 입문자이지만 기초반 타임이 시간이 안되신다면 classic 1.5 또는 balletfit 2 으로 수강 가능하세요.😊
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💁🏻‍♀️수강권
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🔹지정수강권
원하시는 수업횟수에 맞춰서 원하는 수업을 지정한 후 매번 지정된 수업을 수강. 월1회 수업변경가능.
ex) - 주3회 월 7:00pm 발레핏 1, 화 8:10pm 클래식1, 토 11:00am 클래식 1.
- 주1회 화 7:00pm 클래식2.
- 주2회 화 7:00pm 클래식 2 , 수 8:10pm 클래식2 .
✔️이런식으로 선택은 자유롭게 하신 후 지정된 수업을 매번 수강하시면 됩니다😊.
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🔹자유수강권
원하는 횟수와 기간을 선택하여 등록한 후. 기간내에 등록한 횟수만큼 자유롭게 수강.
ex) 3개월 24회 수강권. 등록시 90일 동안 24번의 수업을 자유롭게 수강 가능합니다.
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✔️수강료는 지정수강권이 자유수강권보다 더 저렴합니다.😊.
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💬문의 카카오:purumkim
🧚🏻‍♀️렛츠발레핏: 인천 남동구 인하로 507번길 14 탑프라자 6층 (신세계 인천점 맞은편)
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 ...
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다. . 책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 ... -
어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다.
도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다.
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책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 해주시도록 부탁드리고 있다. 이게 우리에게 훨씬 번거로울 뿐 아니라 고객들에게 늘 좋은 반응만 얻기 힘들다는 것은 알고 있다. 각종 해프닝이 발생해 현장에서 고충을 토로하기도 한다.
하지만 책을 마음껏 펼치고 눌러가며 구겨지도록 읽게한 뒤 구겨진 책은 반품해버리는 것, 출판사에 떠넘기는 문제를 포함해 결국 수많은 책들이 가치없이 버려지는 것, 창업 초기부터 내가 가장 이해할 수 없던 풍토였다.
식품 매장에 가면 한 입 시식을 하고, 의류 매장에 가면 사이즈가 맞는 지를 피팅해보듯 당연히 검토가 필요하지만, 시식으로 끼니를 때우고 판매용 옷을 입고 외출하고 오면 안 되듯, 책도 만든 이들의 피땀눈물을 담은 물건일진대 서점 주인부터 책을 아껴야 하는 게 아닌가.
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전 세계의 오프라인 서점들은 위기를 겪고 있다. 그 중 특별하지 않고, 어디에서든 같은 물건을 살 수 있다는 책의 속성이 가져오는 한계가 존재한다. 현재도 여전히 책의 컨텐츠로서 힘은 충분하다고 느끼지만, 책을 쓰고, 만들고, 판매하는 사람들이 유효한 시스템을 만들기 어려운 이유가 있다고 본다.
책은 어디에서 사든 차이가 없기 때문에. 일시적 독점조차 불가능하고, 선발 주자의 개념이 없고, 개인 또는 회사가 창의성과 열정을 발휘해도 쉽게 소모되는 산업이다. 카피를 하는 게 아니라 그냥 같은 물건을 들여다놓으면 된다. 원가가 워낙 비싼 데다 손상이 잘 되는 물건이기까지 하다. 그렇기에 규모의 경제를 이루는 대형 서점, 온라인 서점 외엔 이 구조에서 벗어날 방법이 없다.
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비단 한국의 독립서점들 뿐 아니라, 30년 역사를 가진 시애틀 서점 주인마저도 '내가 일생을 바친 감각과 지성으로 큐레이션한 책들을, 카메라로 찍어 아마존에서 구입하는' 손님들로 인해 정신적 충격과 고통으로 서점 운영을 포기하려 한다. 이 문제 역시 누구를 탓한다고 될 일은 아니다. '왜 그럴까?" 를 고민하고, 바꾸려면 어떻게 하면 좋을지 생각하고 있다. 물론 아직 답은 못 찾았지만.
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같은 문제점을 공유하고 있던 이동진 대표가 런던의 '골즈보로 북스'에 대한 자료를 건넸다.
전 세계에 하나뿐인 초판 서명판을 파는 서점. 책을 예술 작품처럼 취급하며, 독점 에디션으로 판매하는 책들로 인해 시간과 역사가 더해질 수록 가치가 높아지는 서점. 단순히 '사인책'들을 파는 서점이 아닌, 비즈니스 모델을 견고하게 설계해 작고 낡은 매장이지만 엄청난 매출을 내는 서점. 이야기를 들어보니 세계에서 가장 아름다운 서점, 오래된 서점 등의 타이틀보다 매력있게 다가왔다.
한국의 독특한 출판계 상황과 '도서 정가제' 하에서, 정가에도 책을 팔기가 힘든 현실인데 더 비싼 값으로 책을 팔 수 있다는 가능성 때문에 좋았던 건 아니다. 책 한 권 한 권에 가치를 부여하기 위한 작업이 이뤄지고, 이를 이해하는 컬렉터들이 많다는 사실이 부러웠을 따름이다.
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이에 트레블코드에서 신작 <퇴사준비생의 런던>을 독립 출판할 테니, 초판 에디션을 만들자는 제안을 했다.
힐링 류의 도서도 아니고, 명확한 장르와 타깃이 있는 도서인데 독립 출판이 괜찮을지, 비용을 마케팅에 쏟아부어도 시원찮을 판에 동네 책방하고 콜라보 판매를 하는게 맞을지, (소수를 위한 판을 따로 만들면 비용도 훨씬 더 든다) 오히려 내가 더 걱정했지만, 저자들은 흔들림이 없었다. 이에 우리도 준비를 해왔다.
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초판 에디션, 귀엽게도 야광 표지로 런던의 비경을 표현한, 책이라고 해서 가치를 더 높게 잡진 않았다. 그저 세상에 더는 나오지 않을 책을 구매하고 싶은 사람들에게 선물을 주고 싶은 트래블코드와 책발전소의 마음을 담았다.
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초판본 총 500권은 책발전소에서 판매되며 들르기 힘든 분들을 위해 한정판 100부를 인터넷에서 예약 주문하실 수 있도록 했습니다. 프로필 링크 참조해주세요.
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#트래블코드 X #책발전소
#퇴사준비생의런던
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<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 오랜만이에요 스미어터여러분~^^ 아직 해결해야 할것들이 너무나도 많이 남았고, 지금 여기 글을 적는 한글자 한글자도 조심스러운 상황이긴 하지만, 많은 스미어터분들이 ...
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🏻🏻🏻 오랜만이에요 스미어터여러분~^^ 아직 해결해야 할것들이 너무나도 많이 남았고, 지금 여기 글을 적는 한글자 한글자도 조심스러운 상황이긴 하지만, 많은 스미어터분들이 걱정하셔서 여러분들이 보고싶어 하시는 이 포즈로 안부인사합니다️ 사람살아가는게... 다 힘드니깐, 적어도 제 인스타그램을 보시는 분들에겐 긍정의 에너지를 늘 드리고 싶은게 제 마음인데 지금 상황이 상황이다보니 그런 에너지를 못드릴까봐 잠깐 아주잠깐 인스타를 쉬었었어요. . 저는 늘 그랬듯이 집안일하고~ 애들챙기느라, 수업하느라... ... 👋🏻👋🏻👋🏻
오랜만이에요 스미어터여러분~^^
아직 해결해야 할것들이 너무나도 많이 남았고,
지금 여기 글을 적는 한글자 한글자도
조심스러운 상황이긴 하지만,
많은 스미어터분들이 걱정하셔서
여러분들이 보고싶어 하시는 이 포즈로
안부인사합니다☺️ 사람살아가는게... 다 힘드니깐,
적어도 제 인스타그램을 보시는 분들에겐
긍정의 에너지를 늘 드리고 싶은게 제 마음인데
지금 상황이 상황이다보니 그런 에너지를
못드릴까봐 잠깐 아주잠깐 인스타를 쉬었었어요.
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저는 늘 그랬듯이 집안일하고~
애들챙기느라, 수업하느라... 그리고
내려진 유튜브 영상 다시 편집에서 올리느라
운동할시간도 없이 바쁜 하루를 보내고 있어요.
하지만 여러분들의 수많은 응원의 댓글과 메세지들
덕분인지 전혀 힘들지않고, 감사함으로
저는 하루하루를 보내고있답니다.💪🏼
저를위해 내 가족, 내 친구처럼 걱정해주시고
기도해주셔서 너무나도 진심으로 감사합니다.
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긴 여정이 될거 같지만 너무 감사하게도
대한민국 5대 법무법인에 근무하시는
변호사님부터해서 이쪽 관련되신 많은분들이
도와주시겠다고 연락이 오시구 ..ㅠ
때에 맞추어 도와주는 사람을 붙여주시는
하나님의 놀라우심을 경험중이기도 해요.
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“사랑하는 자들아 너희를 연단하려고 오는 불 시험을 이상한 일 당하는 것 같이 이상히 여기지 말고 오히려 너희가 그리스도의 고난에 참여하는 것으로 즐거워하라 이는 그의 영광을 나타내실 때에 너희로 즐거워하고 기뻐하게 하려 함이라”
(벧전 4:12~13)
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빨리 유튜브영상 마져 올리고, 다시 더 좋은
운동영상도 올릴께요~!!
스미어터분들 정말 너무나도 감사합니다~
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지금은 널리 퍼져있는 청바지 고스트컷(이미지사진)을 최초로 제품이미지에 사용하기 시작하였고 고가의 브랜드였던 발망을 국내에 대중적으로 보급시켰구요^^
오프라인이 아닌만큼 고객이 제품을 직접 보실수 없기에 요즘 무분별한 중국산 사입제품이나 바지원단만 수입하여 국내에서 반작업한 제품들이 제품 이미지만 그럴듯하게 촬영되어 너도나도 수입최상급을 외치며 많이 돌고있네요..
심지어 비슷하게 흉내만 내고 정품자체도 존재하지않는 제품들이 너무 많습니다.
청바지 정규품을 일일이 1:1로 직접 구매하여 제작하는 업체는
중국이나 한국 등 전세계를 통틀어 저희밖에 없습니다!
사진은 비슷하게 따라할수있지만 직접 정품과 동일하게 직조한 원단이나 제품 퀄리티는 절대 따라올 곳이 없습니다.
고객이 청바지한장을 사입으셔도 만족하셔야되고 클레임이 없어야됩니다. 그래야 재구매로 연결이 되구요.
"청바지라고 다같은 청바지가 아닙니다"
청바지 퀄리티로 인한 반품은 언제든 환영하겠습니다^^ 이제품은 최초로 시도된 해외 정품브랜드 OEM공장에서 제작된 제품으로 기존에 판매되고있던 발망 청바지와는 제작단가부터 급이 다른 제품입니다.
직접 직조한 저희만의 단독. 발망 정품만이 가지고있던 정품 특유의 부드러운 엘라가 함유된 원단으로 제작되어서 제품을 직접 입어보시면 정품과의 차이를 절대 못느끼시며 발망 특유의 주름이나 디테일 등 자신있게 말씀드리는데 정품매장에 입고가셔도 매장직원들이 가품여부를 절대로 구분못할정도의 퍼펙트버전입니다.
아래 메인라벨 실사 이미지 보시듯 품번도 정품코드넘버 그대로 적용되어서 인터넷 검색시 정품으로 나오고있으며 고가의 제품인만큼 디테일한 부자재 하나하나 정품과 100% 동일하게 제작되었습니다.

이번 18S/S부터 앞포켓지퍼 세모조각패치, 뒷포켓 주머니 원형 자수 등 발망JEAN의 일부 디자인이 바뀌었는데
특히 가장 메인 부분인 허리의 BALMAIN로고가 금형으로 되어있는 블랙가죽패치는 ITALY현지에서 고가로 공수해온 정품과 동일한 패치가 그대로 완벽하게 적용되었습니다.
원단, 케어라벨, 부자재 로고각인 등 풀수입 최고등급 제품이며
더이상의 고퀄리티는 존재하지 않습니다.
또한 정품 넘버링의 종이택과 함께 정품 폴리백에 동봉되어 나갑니다.
아래 이미지는 직접 촬영한 제품 실사입니다.

주문문의 카카오톡: jinhee2153

상세사진 카카오스토리(친구신청): jinhee1302
Dw
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BALMAIN 18S/S 지퍼 디테일 화이트 바이커진 (정품넘버 S8H9131T138) SIZE 30 32 34 36 정품(코튼98% + 엘라2%)과 동일한 스판함유제품 저희는 ...
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BALMAIN 18S/S 지퍼 디테일 화이트 바이커진 (정품넘버 S8H9131T138) SIZE 30 32 34 36 정품(코튼98% + 엘라2%)과 동일한 스판함유제품 저희는 "청바지라고 다같은 청바지가 아닙니다"라는 슬로건을 걸고 청바지 하나만 전문적으로 7년째 제작하고있는 업체입니다. 지금은 널리 퍼져있는 청바지 고스트컷(이미지사진)을 최초로 제품이미지에 사용하기 시작하였고 고가의 브랜드였던 발망을 국내에 대중적으로 보급시켰구요^^ 오프라인이 아닌만큼 고객이 제품을 직접 보실수 없기에 요즘 무분별한 중국산 ... BALMAIN
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정품(코튼98% + 엘라2%)과 동일한 스판함유제품

저희는 "청바지라고 다같은 청바지가 아닙니다"라는 슬로건을 걸고 청바지 하나만 전문적으로 7년째 제작하고있는 업체입니다.
지금은 널리 퍼져있는 청바지 고스트컷(이미지사진)을 최초로 제품이미지에 사용하기 시작하였고 고가의 브랜드였던 발망을 국내에 대중적으로 보급시켰구요^^
오프라인이 아닌만큼 고객이 제품을 직접 보실수 없기에 요즘 무분별한 중국산 사입제품이나 바지원단만 수입하여 국내에서 반작업한 제품들이 제품 이미지만 그럴듯하게 촬영되어 너도나도 수입최상급을 외치며 많이 돌고있네요..
심지어 비슷하게 흉내만 내고 정품자체도 존재하지않는 제품들이 너무 많습니다.
청바지 정규품을 일일이 1:1로 직접 구매하여 제작하는 업체는
중국이나 한국 등 전세계를 통틀어 저희밖에 없습니다!
사진은 비슷하게 따라할수있지만 직접 정품과 동일하게 직조한 원단이나 제품 퀄리티는 절대 따라올 곳이 없습니다.
고객이 청바지한장을 사입으셔도 만족하셔야되고 클레임이 없어야됩니다. 그래야 재구매로 연결이 되구요.
"청바지라고 다같은 청바지가 아닙니다"
청바지 퀄리티로 인한 반품은 언제든 환영하겠습니다^^ 이제품은 최초로 시도된 해외 정품브랜드 OEM공장에서 제작된 제품으로 기존에 판매되고있던 발망 청바지와는 제작단가부터 급이 다른 제품입니다.
직접 직조한 저희만의 단독. 발망 정품만이 가지고있던 정품 특유의 부드러운 엘라가 함유된 원단으로 제작되어서 제품을 직접 입어보시면 정품과의 차이를 절대 못느끼시며 발망 특유의 주름이나 디테일 등 자신있게 말씀드리는데 정품매장에 입고가셔도 매장직원들이 가품여부를 절대로 구분못할정도의 퍼펙트버전입니다.
아래 메인라벨 실사 이미지 보시듯 품번도 정품코드넘버 그대로 적용되어서 인터넷 검색시 정품으로 나오고있으며 고가의 제품인만큼 디테일한 부자재 하나하나 정품과 100% 동일하게 제작되었습니다.

이번 18S/S부터 앞포켓지퍼 세모조각패치, 뒷포켓 주머니 원형 자수 등 발망JEAN의 일부 디자인이 바뀌었는데
특히 가장 메인 부분인 허리의 BALMAIN로고가 금형으로 되어있는 블랙가죽패치는 ITALY현지에서 고가로 공수해온 정품과 동일한 패치가 그대로 완벽하게 적용되었습니다.
원단, 케어라벨, 부자재 로고각인 등 풀수입 최고등급 제품이며
더이상의 고퀄리티는 존재하지 않습니다.
또한 정품 넘버링의 종이택과 함께 정품 폴리백에 동봉되어 나갑니다.
아래 이미지는 직접 촬영한 제품 실사입니다.

주문문의 카카오톡: jinhee2153

상세사진 카카오스토리(친구신청): jinhee1302
Dw
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. 다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다, 오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용 보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^ 그럼 ...
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. 다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다, 오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용 보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^ 그럼 자주 주시는 질문들 정리해볼께요 . 믿을수 있는 안전한 비타민 사실 먹는거라 제가 얼마나 얼마나 신중하고 조심스러운지 몰라요 건강을 위해 먹는건데 얼마나 중요해요! 우리 아무거나 같이 먹지 않아요! 암만요 효소때보다 더 열심히 공부를 하게 되더라구요, 효소는 식품이지만 비타민은 건강식품이기 때문에 판매전에 식약청에서 인터넷강의도 듣고 시험도 ... .
다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다,
오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용
보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^
그럼 자주 주시는 질문들 정리해볼께요
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믿을수 있는 안전한 비타민💊💊
사실 먹는거라 제가 얼마나 얼마나 신중하고 조심스러운지 몰라요 건강을 위해 먹는건데 얼마나 중요해요!
우리 아무거나 같이 먹지 않아요! 암만요😁
효소때보다 더 열심히 공부를 하게 되더라구요,
효소는 식품이지만
비타민은 건강식품이기 때문에
판매전에 식약청에서 인터넷강의도 듣고 시험도 보고 판매 허가증도 받았어요 신기하죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
수업들으면서 뭐는 어디에 도움이 되고 좋고 저 받아적었잖아요, 완전 재밌어요🤣
그동안 내가 먹고있는 영양제들이 그런거였구나 도움이 많이 되었구요^^
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NGT 내츄럴굿띵스 @naturalgoodthings 의 잇츠브이는
GMP(우수건강기능식품제조업소) 시설에서 철저한 품질관리 및 위생관리를 통해
제조된 안전한 비타민입니다
제가 이 비타민을 소개해드릴수있던 이유중 하나도, 이 회사의 제품이기 때문이에요
믿을수 있는 공정으로 제작 될 뿐 아니라
정말 큰 회사의 자회사로 자연유래퓨어라인을 생산하는 곳이다 보니
연구소, 안정성 인증까지 갖춘 믿을수있는 회사의 비타민!
이거 하나만큼은 제가 자신합니다
그렇지 않았다면 제가 꼬가족분들께 소개해드리지 않았을꺼에요^^
특히 네추럴굿띵즈의 자연유래 퓨어비타민 라인들 키즈라인들은 제가 꼭꼭 추천드리고 싶고 저는 여기서 엽산&비타민D는 따로 먹고 있어요
사이트에 꼭 놀러가보세요^^
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✔️캡술 말고 안에 가루만 복용해도 효과가 동일할까요,
잇츠브이는 식물성 캡슐을 사용했습니다!
동물성 젤라틴(우피,돈피,어피) 캡슐에 민감하거나 예민한 분들도 걱정없이 섭취 가능하세요^^
캡슐을 잘 못드시는 꼬가족분들은 안에 가루만 복용해도 된다고 하니
번거로우시겠지만 안에 가루만 섭취해주세요^^
✔️당뇨약, 고혈압햑과 함께 복용가능할까요?
비타민제이다 보니 함께 섭취도 가능하지만,건강상태에 따른 개인차가 있으니 전문가와 한번더 상의하는게 좋으실것 같아요^^
✔️임산부 수유부 복용 가능한가요
네 가능합니다^^ 임산부 수유부에게 특별히 주의를 요하는 성분이 없고 저또한 준비를 하면서도 오랫동안 매일 먹고있습니다^^
제가 갑상선 관련진료받는 내과, 산부인과에서는 비타민이니 챙겨먹으라고 하셨는대요^^ 원장님마다 그리고 개인의 건강상태에 따라 차이가 있을수있으니 혹시나 걱정되신다면 한번 더 여쭤봐주셔요^^
✔️어린 아이들, 남성분들 복용 가능 여부
남성분들도 물론! 목넘김이 가능한 청소년부터 섭취를 권장드립니다! 많이 앉아 있어 잘 붓는 자녀분들이나 어른들이 계시다면 추천드려요^^
✔️장기 섭취 가능한가요,
고럼요^^ 1일 영양소 섭취 기준에 맞춰 설계되었기 때문에 1일 1회, 1회 3캡술 섭취하신다면 장기적으로 섭취가 가능합니다^^
✔️다른 건강기능식품과 함께 섭취해도 괜찮은가요
잇츠브이 제품은 의약품이 아니기 때문에 다른 건강기능식품과 함께 섭취 가능합니다^^
✔️하루에 언제 쯤 먹어야 좋나요? 3개를 한번에 먹나요?
한번에 3개를 드세요^^ 아~~무때나 드시면 되세요 대신 식후 섭취하시는걸 권장드립니다!
저는 점심 먹고 잇츠브이! 저녁먹고 효소를 먹습니다 ㅎㅎㅎ
✔️브로멜라인 함량은 어떻게 되나요?
잇츠브이 제품은 브로멜라인 + 파파인이 부원료로 함유되어 있으며, 함유량은 1일 섭취량(3캡슐) 기준 1,000mg입니다.
✔️염증완화, 피로개선, 면역력 강화에 도움이 되나요?
잇츠브이 제품은 정상적인 면역기능에 도움을 줄 수 있고,
유해산소로부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있도록 설계되었습니다.
세포를 건강하게 지켜주어 활력을 재충전 할 수 있습니다^^
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잇츠브이는 코엔자임Q10, 비타민C,E 그리고 아연까지 들어가있어요^^
코엔자임Q10 👉🏻에너지생성에 도움을 주고 세포를 건강하게 지켜주는 항산화성분
비타민C,E 👉🏻세포를 건강하게 지켜주는 항산화성분
아연👉🏻정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 성분
붓기 완화에 도움을 주는 식물성 부원료인 브로멜라인, 파파인, 포도종차추출물분말, 옥수수수염추출분말, 단호박 농축분말의 함량을 전부 더하면 무려 1,140mg이 됩니다^^
붓기 완화도 중요하지만 영양제의 기본 기능을 다할 수 있는 제품이에요
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본사 사이트에서도 정가구매가 가능하고 저희 꼴망이네서 처음으로 그리고 단독으로 할인가로 오픈합니다😍
#잇츠브이 #네츄럴굿띵스
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모집<span class="emoji emoji203c"></span>️ 안녕하세요 모델 겸 트레이너 박일서 입니다. 올해하반기&내년상반기대회 선수트레이닝 모집합니다. 저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다. 요즘은 대회가 ...
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모집️ 안녕하세요 모델 겸 트레이너 박일서 입니다. 올해하반기&내년상반기대회 선수트레이닝 모집합니다. 저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다. 요즘은 대회가 많고 수상자또한 많습니다! 수상을 하느냐 못하느냐 몇등을 하느냐 분명 중요한 부분입니다. 하지만 그이상의 무언가 필요하다고 생각합니다. 제생각에 그것은 ‘내것’ 입니다. 남을 따라하기 보단 ‘내것’을 찾고 만들어야 한다고 생각합니다. 나에게맞는대회,나에게맞는종목 분명히 있습니다. 남들을 따라가는게 아닌 ‘내것’을 찾고 만들어갈수 있게 도와드리겠습니다. 첫출전을 ... 모집‼️
안녕하세요
모델 겸 트레이너 박일서 입니다.
올해하반기&내년상반기대회
선수트레이닝 모집합니다.

저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다.
요즘은 대회가 많고 수상자또한 많습니다!
수상을 하느냐 못하느냐 몇등을 하느냐
분명 중요한 부분입니다.
하지만 그이상의 무언가 필요하다고 생각합니다.
제생각에 그것은 ‘내것’ 입니다.
남을 따라하기 보단 ‘내것’을 찾고 만들어야 한다고 생각합니다.
나에게맞는대회,나에게맞는종목 분명히 있습니다.
남들을 따라가는게 아닌 ‘내것’을 찾고 만들어갈수 있게 도와드리겠습니다.

첫출전을 준비중이신분들,
출전은 했으나 입상하지 못하신분들,
’내것’을 찾고자 하시는분들이 모집대상입니다.

선수트레이닝 내용은,
대회에 필요한 운동,포징,포즈,의상등 모든부분을 시작부터 끝까지 서포트할 예정입니다.
저 또한 완벽하지 않습니다.
그렇기에 더욱 노력하고 최선을 다 할것입니다.

저와 함께!
같이 노력하고 같이 최선을 다해
만들어가실분들 많이 참여해주세요!^^ (추후 센터확장시 같이 함께 하실수 있으면 더욱 좋겠습니다🙇🏻‍♂️) 레슨비용 당당하게 공개합니다‼️
회당 3만원입니다‼️
일반회원님들보다 저렴하게 받습니다‼️
이유는 모두 아실꺼라 생각합니다.

Q&A - 카톡으로만 받겠습니다. - 카카오톡ID >> dlfwk7 (DM 보내지말아주세요🙏🏻) 위치는 서울시 양재동376-2 spt센터 입니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다🙇🏻‍♂️
#박일서
#PT #헬스 #다이어트 #피티 #양재 #논현 #강남 #역삼 #서울 #청담 #강남피티 #강남pt #휘트니스 #모델
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2010년 부터 크로스핏강남을 운영하면서 수천명의 사람을 만났다!! 무수한 사람들 가운데 나와 뜻을 같이 할 사람 몇명이면 충분하다는 마음으로 이 곳을 일구어냈다!! 사람들과의 관계속에서 ...
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2010년 부터 크로스핏강남을 운영하면서 수천명의 사람을 만났다!! 무수한 사람들 가운데 나와 뜻을 같이 할 사람 몇명이면 충분하다는 마음으로 이 곳을 일구어냈다!! 사람들과의 관계속에서 때론 아픈적도 있었고 아프게한적도 있었으며, 위로받은적도 위로해 주었던 적도 있었다... 그런 가운데 감사하게도 나와 뜻을 같이 해주는 최고의 파트너 들이 있었고, (@ljinsek @12kuny @the____dark___knight ) 최고의 동료들이 (@limsujeong2 @mo_______zzi @ssibssyong @annieee_y) ... 2010년 부터 크로스핏강남을 운영하면서 수천명의 사람을 만났다!! 무수한 사람들 가운데 나와 뜻을 같이 할 사람 몇명이면 충분하다는 마음으로 이 곳을 일구어냈다!! 사람들과의 관계속에서 때론 아픈적도 있었고 아프게한적도 있었으며, 위로받은적도 위로해 주었던 적도 있었다... 그런 가운데 감사하게도 나와 뜻을 같이 해주는 최고의 파트너 들이 있었고, (@ljinsek @12kuny @the____dark___knight ) 최고의 동료들이 (@limsujeong2 @mo_______zzi @ssibssyong @annieee_y) 늘 나에게 힘이되어주었다!! 매번 최선을 다하려 노력했고 최고이길 바랬고 최고라 외치고 다녔다!! 내 파트너와 동료들과 함께.... 우리의 외침이 당당할 수 있게 우리 주변에는 늘 최고의 회원들, 많은 사람들이 함께 했고 그들은 해 마다 우리의 성장을위해 응원과 도움을 마다하지 않았다!! 그 수 많은 사람들의 CFGN안에서의 일상과 우리와 함께 하는 3000여컷의 모습을 하나하나 담아 이번 크로스핏게임 오픈 5주동안 큰 이미지를 완성해냈다. 내 CFGN생활 9년차 동안 가장 벅차고 감격 스런 순간이였으나 표현하지 못했다!! 여태껏 우리를 응원하고 우리와 함께해준 모든 사람들에게 감사의 말씀 드립니다!! 대단히 감사합니다!! 그리고 고집스러운 나와 늘 함께하며 양보해주는 진세형, 현우, 익훈이 우리 모든 코치에게 너무 고맙습니다!! 또 이런 영광스런 기회를 주신 러스터코리아 박찬경대표님 (@seanfromeast) 께 진심으로 감사 드립니다!! #crossfit #크로스핏 #crossfitgangnam #크로스핏강남 #cfgn #러스터코리아 #lusterkorea #우린 #2010년부터최고 #지금도최고 #앞으로도최고
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 ...
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다. 한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ 우리가 이 한마리의 아이를 입양해서 세상은 변하지 않지만 이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다. 사랑해주세요. 마음으로 품어주세요.. 아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ . . . 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서 함께 ... 입양되지 않으면 #안락사됩니다.
안락사 예정일: 9월28일
안락사 이유 : 허용 두수 초과
미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ

사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다.
한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ
우리가 이 한마리의 아이를 입양해서
세상은 변하지 않지만
이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다.
사랑해주세요. 마음으로 품어주세요..
아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ
.
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. 🌿 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서
함께 올라올 아이를 찾습니다. [서울/경기] 혹은 올라오는 길 어느곳이든
사랑스런 아이들 입양하실 분들의 연락을 애타게 기다립니다. .
<릴레이 후원> 새마을금고 9002-1810-5706-0(김영복)

카톡문의: chic1018
함안길천사 밴드: <함안유기동물> 검색
함안 86마리 안락사 대상 아이들 사연 :
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D-21
9월 28일, 함안군보소 안락사 시행 ,86두 명단 (1-86번 프로필 ) ✔✔✔ 지금 함안은 억수 같은 비가 내립니다.
마치 살 날이 얼마 남지 않은 아이들의 애달픈 절규 같아 글을 써내려가기 힘이 들어요…
싸구려 저가 사료라도 한 가득 부어 주면 밥 투정 한번 없이 잘 먹어주는 아이들….
먹는 것이 그저 대견해서…. 그래도 이렇게라도 사는 것이 죽는 것보다는 나을 것이라고 생각했었어요.

언젠가는… 어느 분이라도 우리 애들 살려주실 분이 나타나시겠지…. 미련스러운 희망을 품고 하루 하루를 버텨나가고 있었답니다…. 40두 적정 보호시설에
현재 보호두수 200두.
발에 치일 정도로 많은 두수의 아이들을…. 전염병이 있건 없건, 체구가 크건 작건…
만삭의 어미건
갓 태어난 핏덩이 꼬물이건 간에
구석구석 울타리를 엮어 이어 붙여서라도 데리고 있을 수만 있다면
살리고 싶었고…피하고 싶었고.. 미루고 싶었던 안락사 였습니다.
미련스럽게 붙들고 있었던 아이들…. 집단 공격으로 물 한 모금 , 사료 한톨 ,
마음 편히 먹지 못하고...
숨어 지내야만 살 수 있는 약한 개체들을 띄어 놓고 나오는 날엔
내일은 숨 쉬고 있길 …잘 버텨내주길 …
떨어지지 않는 발걸음으로
보호소를 나섰고
날이 밝으면 두렵고 무겁기만 한 마음으로 보호소를 찾았던 매일들 이었습니다.

아이들의 처절한 울부짖음과
살아도 사는 것이 아닌 고단한 환경…. 더 이상 이렇게 붙들고 가는 것은
제 욕심이겠지요….
아이들에게는 너무나 가혹한 고통이겠지요…. 짧게는 몇 달…. 길게는 몇 년을 매일매일 눈맞춤하고
밥을 챙겨주던 자식 같은 녀석들인데…. 들어서면 반갑다고 꼬리치고
나 한번 쳐다봐달라 목청 높여 불러주던 녀석들인데….
하루에 한번 사람 손길 한번 느껴보지 못하고
싸구려 사료 한줌도 배불리 먹여보지 못한 불쌍한 아이들인데..
시골 촌구석 에서 태어나
가난한 보호소에 들어온 죄 밖에 없는
살아 숨쉬는 생명들인데... 이제는 더 이상…
해주지도 못할 꿈을 꾸는 미련한 제 욕심으로….
아이들의 고통을 연장하지 않으려 합니다.
보내야 하는 아이들을 내려 놓습니다.

너는 살거라. 너는 죽어야 한다.
내 손으로 가리려야 하는 이 가혹한 선택이 너무나 괴로워 목 놓아 울고 싶습니다…. 사는 것이 더 행복할 것이라 믿었었던
제 희망이
지금은…보내는 것이
아이들을 위하는 일 이라고 말하며
저의 무능함을 자책 합니다…. 매일매일 함께 한 자식 같은 아이들의 안…락….사 명단을 선정 해야해요…. 마지막이 될 프로필 사진을 준비 해야 하는 지금….
가슴이 무너져 내려 집중 된 글을 쓸 수가 없네요…. 지켜주지 못하는 가난한 보호소의
이 가엾고 가여운 생명들이
평생을 제 가슴에 남아있을 듯 합니다.

기적은 바라지 않겠습니다.
몇 아이라도 구조를 부탁드립니다.
살려주세요. "안락사 9월 28일 .." 차가운 주사바늘로 고생만하던 보호소에서 외로운 죽음을 맞지 않을 수 있도록
한 아이라도 살려주세요.
떠나가는 아이들 모습을 지켜봐야 하는
그 날이
지금 저는 너무 두렵습니다.... 입양,구조,후원 문의 ⤵
카톡 chic1018

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[백수일기] 80일차 - 180409 . 저녁에 약속이 있어서 오빠가 출근한 후 더 자지 않고 아침부터 서재에 들어가 작업을 했다. 그런데... 한창 열심히 하고 있는데 갑자기 컴퓨터가 ...
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[백수일기] 80일차 - 180409 . 저녁에 약속이 있어서 오빠가 출근한 후 더 자지 않고 아침부터 서재에 들어가 작업을 했다. 그런데... 한창 열심히 하고 있는데 갑자기 컴퓨터가 꺼져버렸다...! . 컴퓨터 뿐만 아니라 불도 다 꺼졌길래 집이 정전이 된건가 싶어서 두꺼비집을 확인했더니 두꺼비집은 멀쩡했다. 그래서 밖으로 나가봤더니 주변 가게 분들도 다 나와계셨고 다른 집들도 다 정전이었다ㄷㄷ. 뭔일인가 싶어 물었더니 요 앞에서 전기공사를 하다가 뭘 잘못 건드린 것 같다고 좀 기다려야 할 것 같다고 하셨다. . 문제는 작업을 하다가 저장을 안하고 ... [백수일기] 80일차 - 180409
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저녁에 약속이 있어서 오빠가 출근한 후 더 자지 않고 아침부터 서재에 들어가 작업을 했다. 그런데... 한창 열심히 하고 있는데 갑자기 컴퓨터가 꺼져버렸다...😲!
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컴퓨터 뿐만 아니라 불도 다 꺼졌길래 집이 정전이 된건가 싶어서 두꺼비집을 확인했더니 두꺼비집은 멀쩡했다. 그래서 밖으로 나가봤더니 주변 가게 분들도 다 나와계셨고 다른 집들도 다 정전이었다ㄷㄷ. 뭔일인가 싶어 물었더니 요 앞에서 전기공사를 하다가 뭘 잘못 건드린 것 같다고 좀 기다려야 할 것 같다고 하셨다.
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문제는 작업을 하다가 저장을 안하고 있었는데 컴퓨터가 꺼져버려서... 하... 혹시나 다 날아갔으면 어쩌나 전전긍긍했는데... 다행히 금방 다시 전기가 들어와서 컴퓨터를 켜보니 자동저장이 되어있었다ㅠㅠ! 후... 기술발전 짱이야... 현대문명 멋져...!! 😂😂
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한바탕 혼자 난리를 친 후 학원 갈 시간이 다 되어서 댄스학원으로 향했다. 오늘은 선생님 몸 상태가 좀 안좋으셔서 복습 위주로 하고 진도는 조금만 나갔다. 확실히 복습을 할수록 몸에 동작이 더 잘 익혀지는 것 같다.
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댄스학원이 끝나고 집에 왔는데 배가 너무 고파서 일단 점심부터 먹었다. 점심을 먹고 씻은 후 작업을 이어서 했는데 오전에 집중력을 다 썼는지 오후에는 집중이 잘 안됐다...ㅎ... 그래서 딴짓을 하다가 '아기 낳는 만화'라는 웹툰을 보게 되었는데 이 웹툰 정말... 현실적이었다ㄷㄷ.
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딴짓과 작업을 섞어서 하다가 나갈 준비를 할 시간이 되어서 서재를 나왔다. 그런데 부엌에 쌓여있는 설거지가 눈을 사로잡아서 그냥 지나치지 못하고 빠르게 설거지를 해치웠다.
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급설거지를 마친 후 화장을 하고 밖으로 나왔다. 아침에 학원에 갈 때는 날씨가 춥고 낮에 학원 끝나고 집에 올 때는 날씨가 따뜻해서 뭘 입고 나가야 하나 고민하다가 저녁에 들어올 걸 생각해서 코트를 장착했다.
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아영이랑 건대에서 만나기로 해서 건대에 도착했는데 약속시간보다 좀 일찍 도착해서 폰게임을 하며 기다렸더니 금방 아영이가 도착했다. 아영이가 커먼그라운드에 가보고 싶다고 해서 구경을 갔다가 아영이는 파우치랑 동전지갑을 겟했다. 나는 그녀의 소비요정이 되어 아영이의 지름을 도왔다^^!💸
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간단한 쇼핑을 마친 후 배가 고파서 저녁을 먹으러 갔다. 거리를 걷다가 꽂히는 데로 들어가기로 했는데 음식점이 너무 많아서 선택장애인 우리는 한참을 돌아다니다가 고민 끝에 '육회 먹는 연어' 집으로 들어갔다. 어제는 소맥이었기에 오늘은 다시 자몽에이슬과 함께 육회와 연어를 맞이했다😊.
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오랜만에 만난 아영이와 그간 못한 얘기를 나누니 또 술이 술술 들어갔고, 2차로 '조선주막' 집에 갔는데 거기는 기본 안주로 라면을 줘서 직접 끓여먹는 시스템이었다. 원래는 라면을 별로 안좋아하는데 술 먹을 때 먹는 라면이 그렇게 맛있을 수 없어서 우리가 시킨 해물김치전보다 라면을 더 맛있게 먹었다ㅋㅋㅋ.
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꾸준하게 하고있는 #가을글리터 입니다! 와~진짜 매일매일 미친듯이 많이 하고 가세요!<span class="emoji emoji1f605"></span> #네일바이진글리터 받으신분들이 따로 메세지도 보내주셨는데 너무 뿌듯합니다<span class="emoji emoji1f618"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️요즘 #찡파츠 ...
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꾸준하게 하고있는 #가을글리터 입니다! 와~진짜 매일매일 미친듯이 많이 하고 가세요! #네일바이진글리터 받으신분들이 따로 메세지도 보내주셨는데 너무 뿌듯합니다 ️요즘 #찡파츠 도 엄청 많이하세요! 얇은찡이라 걸림이 없어서 좋아요🏻 - 찡 올리고 옆모습 찍어서 올려드릴께요!! - 요즘 #가을가을 하다고 브라운글리터정말 많이 하세요!! 가을신상칼라에 브라운칼라랑 겨자색칼라랑 함께 믹스하면 정말 분위기 굿입니다!!🏻 . . 5가지 칼라모두 개성있는 칼라들이에요~ 개인취향에 맞게 믹스해보세요🤗 . 🏻 ... 꾸준하게 하고있는 #가을글리터 입니다!
와~진짜 매일매일 미친듯이 많이 하고 가세요!😅 #네일바이진글리터 받으신분들이 따로 메세지도 보내주셨는데 너무 뿌듯합니다😘 ✔️요즘 #찡파츠 도 엄청 많이하세요!

얇은찡이라 걸림이 없어서 좋아요👍🏻 -
찡 올리고 옆모습 찍어서 올려드릴께요!!😝 -
요즘 #가을가을 하다고 브라운글리터정말 많이 하세요!! 가을신상칼라에 브라운칼라랑 겨자색칼라랑 함께 믹스하면 정말 분위기 굿입니다!!👍🏻
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9월19일(수요일)2시,3시30분,5시,7시가능
9월20일(목요일)11시,2시,3시30분,5시가능
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 #RepostSave @starspringdurusummer with @repostsaveapp ・・・ (참봉사단) 멍하니 아무것도 못하고 주저앉아있습니다 봉사자를 ...
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#RepostSave @starspringdurusummer with @repostsaveapp ・・・ (참봉사단) 멍하니 아무것도 못하고 주저앉아있습니다 봉사자를 받지않는 보호소.. 몇년간 혼자서 들락거리며 안간힘을 써왔지만 역부족입니다 . 잠깐 들어갈때마다 싸구려간식이라도 하나라도 더 먹이고 싶었고 사진 한장에 입양이 결정되기에 최대한 이쁘게 찍으려고 한아이당 수십장의 사진을 찍어댔습니다 . 아픈아이가 고통스러워하면 어찌하든 구조해주실분을 찾아내어 병원이동을 손수했고 보호소에서 ... #RepostSave @starspringdurusummer with @repostsaveapp ・・・ (참봉사단)
멍하니 아무것도 못하고 주저앉아있습니다
봉사자를 받지않는 보호소..
몇년간 혼자서 들락거리며
안간힘을 써왔지만
역부족입니다
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잠깐 들어갈때마다
싸구려간식이라도 하나라도 더 먹이고 싶었고
사진 한장에 입양이 결정되기에
최대한 이쁘게 찍으려고
한아이당 수십장의 사진을 찍어댔습니다
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아픈아이가 고통스러워하면
어찌하든 구조해주실분을 찾아내어 병원이동을 손수했고
보호소에서 더 버티지못하고 자연사한 아이가 있으면
제가 손써주지 못했다는 죄책감에 잠을 잘수가 없었습니다
.
다른보호소에는 있다는
목욕시설만 있었어도
아무리 바빠도
헝클어져 똥범벅한 아이는
제손으로 씻겼을겁니다
.
산책은 커녕 잡혀온 즉시
철장에 감금되어
살아도 사는게 아닌
몰꼴은 험해져가고
발톱은 갈고리가 되는걸 보면서도
하루만.하루만 버티자고
꼭 평생집 찾아가자고
아이들의 눈을 마주보며,입을 맞추며
약속했습니다
.
지키지못할 약속들..
거리를 떠돌며서,
잡혀들어온 철장안에서
그 가여운 아이들이 얼마나 무섭고 외로웠겠습니까...
.
믹스라는 이유로,
크다는 이유로,
늙고 병들었다는 이유로..
버려지고 새가족을 찾지못한 아이들.
결국 저하늘로 가는 순간까지
혼자였을 아이들...
.
저는 힘없는 봉사자입니다
아이들에게 지키지도 못할 거짓말을 하는 나쁜 봉사자입니다
제가 약속을 지킬수있게,
아이들이 외롭게 홀로 떠나지않게..
제발 도와주십시요
사지말고 입양해주십시요..
.
.
✔️입양문의 주실 때
입양을 원하는 아이 사진을
보내주세요🍀
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✔️입양문의는
010 4226 8669으로 연락주시거나
@starspringdurusummer 다렉주세요.
(직장인입니다. 문자주시면 연락드리겠습니다 )
.
✔️입양 확정시에는 봉사자들이
전국 어디든 아이를 입양자님께 데려다 드려요!
.
.
(입양 전 필독사항)
1. 중성화는 필수이며, 중성화에 동의하지 않으시면 입양 진행은 되지 않습니다.
2. 미성년자, 미혼, 신혼부부는 입양이 불가할 수도 있습니다. (환경변화로 파양률이 높습니다.)
3. 가족중 반려견과 생활함에 있어서 알러지를 가진 분이 있습니까? 기본적으로 알러지가 있다면 입양진행 어렵습니다만 그럼에도 불구하고 입양했을시에 그에관한 문제점을 감수하고 노력할 자신이 있습니까?
4. 입양동의서에 동의를 하셔야 하며 동물등록은 필수로 하셔야 합니다.
5. 네이버카페에 가입하셔야 하며 입양후 소식을 한달에 1번이상 알려주셔야 합니다.
(http://cafe.naver.com/ulsancham)
6. 입양책임비는 17만원이며, 기본검진(사상충검사,파보,레볼루션,원충)및 중성화비, 등록칩비를 책임비로 대체합니다.
7. 자세한 상담문의는 기재된 번호로 문자연락주시거나 원글자에게 다이렉트로 연락주세요.
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. 근데 저 자랑할꺼 또 있어요🤭 우리 같이 5월부터 기다렸잖아요<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 8월 29일 수요일 11am, 잇츠브이<span class="emoji emoji1f48a"></span> 회사간의 협의도 다 끝나고 우리 마음껏 같이 먹을수있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ ...
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. 근데 저 자랑할꺼 또 있어요🤭 우리 같이 5월부터 기다렸잖아요 8월 29일 수요일 11am, 잇츠브이 회사간의 협의도 다 끝나고 우리 마음껏 같이 먹을수있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 이날만 기다렸어요!^^ 제가 효소는 정말 무조건이라고 했는데요 잇츠브이는 그이상이라고 한다 어떤 느낌인지 와닿으실까요^^ 특히 늘 피로하고 많~~이 붓는 꼬가족 분들이시라면 그냥 꼭, 아묻따! 드셔보세요 . 저는 딱 효소, 잇츠브이, 엽산(비타민D포함) 3가지는 꼭 챙겨먹어요 특히 효소랑 잇츠브이는 화장은 안지우고 자도, 발차기하고 ... .
근데 저 자랑할꺼 또 있어요🤭
우리 같이 5월부터 기다렸잖아요😭😭
8월 29일 수요일 11am, 잇츠브이💊
회사간의 협의도 다 끝나고
우리 마음껏 같이 먹을수있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 이날만 기다렸어요!^^
제가 효소는 정말 무조건이라고 했는데요
잇츠브이는 그이상이라고 한다 어떤 느낌인지 와닿으실까요^^
특히 늘 피로하고 많~~이 붓는 꼬가족 분들이시라면
그냥 꼭, 아묻따! 드셔보세요😁
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저는 딱 효소, 잇츠브이, 엽산(비타민D포함)
3가지는 꼭 챙겨먹어요
특히 효소랑 잇츠브이는
화장은 안지우고 자도, 발차기하고 일어나서 먹는 정도!
집아래 내려갔다 다시 올라올정도!
흡사 여행가는데 여권놓고온 느낌과 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
정~~말 처음으로 꼭 같이 먹어야겠다는 생각이 들다못해
너무 간절했던 비타민이에요
.
저지금 8개월되었나요^^ 그사이 저는, 붓기도 잡았고 면역력도 잡았습니다^^
특히요 붓기! 붓기 심하신 분들은 꼭 보셔요😁붓기에 직빵!!
나중에 사진보고 놀라지마세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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저번 겨울에 60kg을 찍고
경축!! 지금 56 ㅋㅋㅋㅋ
다 힙과 허벅지로 몰렸다는게 함정🤣
제가 살을 이제는 빼야겠다 했을때
사실 전 살도 살인데 문제는 붓기였어요~
제가 갑상선 수치가 왔다갔다해 약도먹고요😭
호르몬적인 문제가 있다보나 잘 관리를 못하면 많이 피로하고 많~~이 부어요 ㅠㅠㅠ
면역력이 좀 떨어졌을때는
막 짬뽕처럼 매콤하고 자극적인 음식을 먹으면,
두드러기가 올라올 정도로요
제가왜 면역력관리를 열심히 하고
붓기가 스트레스였는지 아시겠죠😭😭😭
뭔가 몸의 순환이 필요한것 같은데
운동은 곧죽어도 안함 궁둥이가 무거운여자 ㅋㅋㅋ
근데 제가요, 이 비타민을 먹고나서
정말 딱!딱! 일주일만에 붓기가 잡히는걸 느꼈어요
저는 매일 사진을 찍기 때문에 알거든요
근데 저번에도 말씀드렸지만 전 좀 먹는거에 의심이 많아요👀
제가 살을 정말 빼야겠다고 울부짖으면서
그 흔한 다이어트약 하나 못먹었던 이유중 하나는
제가 임신을 준비중이어서 이기도 하구요,
몸을 만들고있다보니
효과좋다는 약,화장품이 있으면 일단 의심부터해요 ㅎㅎ
너무나 유명한회사에서 만드는거지만
이렇게 붓기가 확빠지니 이거 뭐야 싶더라구요~
성분 다 찾아보고, 친한친구 언니가 약사셔서 여쭤보고
다니는 병원에 여쭤보고ㅋㅋㅋ
결론은 먹어라 꼴망아 계~~속 맘껏 먹어라!! 그때부터 맹신해서 저 이 비타민 전도사됬어요
만나는 사람마다 살빠졌다하면 가방에서 붓기비타민을 꺼냅니다😁😁
.
잇츠브이는
성형이나 수술후 붓기 있으신분들이 드실수 있게 호박등 천연원료를 더해 만들었어요
그리고
코큐텐! 코엔자임큐텐 항상화영양소를 넣어주십사부탁드렸습니다!^^
면역력 수치가 왔다갔다해서 피로감을 잘 느끼는데
병원에서 교수님이 코큐텐을 꼭 챙겨먹으라고 하더라구요
특히 피로와 면역력에 좋은 비타민으로요,
그래서 하나도 합체!😁
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저 정말 날라다닙니다^^
이거 하나로 1일권장량 뚝딱이에요!
코엔자임큐텐, 아연, 비타민C, 비티민E !
그리고 붓기에 직접적으로 효과가 있는
옥수수수염추출분말, 단호박농축분말(붓기엔 호박!!!!)
포도종자추출물분말, 프로테아제(브로멜라인), 프로테아제(파파인) 까지요
모두 자연에서 유래된 성분들이에요^^
브로멜라인, 파파인은
붓기에 직접적으로 효과가 입증된 성분이고
브로멜라인은 뱃살빠지는 제품들에도 들어가는 파인애플의 주성분이기도해요^^
외국학술자료를 보면 특히 부종치료에 효과적인 성분이라 병원에서는 붓기치료완화하는데 쓰이고 있어요,
왜 직접적으로 붓기가 빠지는지 아시겠죠?^^
친한 언니는 신랑이랑 싸워서 울면서
이거 찾아 먹었대요 다음날 눈부을까봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 못살아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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하루에 3알! 아~~무때나 드시면 되세요
저는 낮에 피로하지말라고 잇츠브이를 먹고
저녁먹고 밤에 다 녹으라며 효소를 먹어요^^
제가 목숨거는 면역력, 피로,붓기까지 한번에 잡는겁니다☺️☺️☺️
2-3개월에 한번씩 갑상선 기능때문에 호르몬검사를 하고 있는데 정말로 신기하게 면역수치 자체가 점점 좋아진다고
칭찬받았어요😭
붓기가 잡히니 얼굴 두둑함이 사라지고 푸석함 자체도 개선되었구요^^
청소년도 드실수있고 임산부,수유부도 드셔도되는 성분들로만 만들어졌습니다🤗
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⭐️8월29일 수요일 오전 11시,저녁9시 특가오픈⭐️
붓기는 정말 일주일,피로가 덜한건 2주만 드셔도 느껴지실꺼에요👍🏻
매일 앉아서 공부하고 자주 붓는 자녀분들이나, 손발 자주 부으시는 부모님께도 선물하셔요😍
가격안내로 올께요🙆🏻
#잇츠브이
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오늘의 #유챌하루실천 , <비움과 채움> , 지금 미간을 찡그리며 인상쓰고 있지않나요? 그렇담 어제의 미션 처럼 스마일! , 어제 또는 오늘 미간를 찡그렸던 일이 있었나요? 그렇다면 그일이 일년이 지나도 찡그릴 일인가요? , 내가 바라보는 모든걸 내 생각에 맞추어 내 스스로를 또는 남을 힘들게 하고있지않은지 . 같은 화면을 보아도 기억에 남는게 다 다르듯 내가 갖고 있는 생각에 따라 보는것도 달라지게 되어요. 보고싶은것만 보고 듣고 싶은것만 듣고 . 매일 나의 생각을 그냫지 않고 그저 그대로만 바라보는 연습!:) 이것이 내 생각의 틀을 깨고 ... 오늘의 #유챌하루실천
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<비움과 채움>
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지금 미간을 찡그리며 인상쓰고 있지않나요? 그렇담 어제의 미션 처럼 스마일!😊
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어제 또는 오늘 미간를 찡그렸던 일이 있었나요?
그렇다면 그일이 일년이 지나도 찡그릴 일인가요?
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내가 바라보는 모든걸 내 생각에 맞추어 내 스스로를 또는 남을 힘들게 하고있지않은지 .

같은 화면을 보아도 기억에 남는게 다 다르듯 내가 갖고 있는 생각에 따라 보는것도 달라지게 되어요.
보고싶은것만 보고 듣고 싶은것만 듣고 .
매일 나의 생각을 그냫지 않고 그저 그대로만 바라보는 연습!:) 이것이 내 생각의 틀을 깨고 감정을 다루는데 도움이 될거에요 ^^
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또 무거운 눈두덩은 더욱 감정 컨트롤을 힘들게 만드니 오늘의 미션으로 머리와 눈을 가볍게 만들어 보기로 해요!:) , ,
특히 눈썹 앞 꼬리의 찬죽혈은 두통 개선 편두통으로 인한 코막힘 개선
눈을 맑게 ! 정신을 맑게 하는데 도움이 된답니다!
일하거나 공부할때 눈꼬리 앞쪽 찬죽혈만 마사지를 해주셔도 머리가 맑은 느낌이 들거에요!
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찬죽혈과 함께 눈썹 주면 혈자리 근육 마사지를 해주시면 뭉친 근육 이완 순환이 되어 눈 붓기 개선! 두통 개선!
등에 도움이 되요 요거 하시구선 쌍커플이 또렸해진분을 많으셨지요~?^^
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애쓰지 말구 한번씩 고생한 나를 위해 살살 풀어 주세요 ^^
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<두통개선 눈붓기 개선>
1. 눈썹 라인 따라 살살 동글동글 마사지
정말 살살 해주세요!
이부분이 아프신분들은 두통도 있으실거에요 살살 사랑스럽게 ! 내몸을 아껴주며 마사지!
2. 손가락으로 살짝 집어 마사지!
3. 눈섭 앞꼬리 살짝 파인 부준 찬죽혈 에 손을 가만히 터치한후 네구간 호흡!
편안하게 호흡해주세요 어깨에 힘이 들어가면 기대거나 누워서 ^^
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시원하셨나요!
따라 하셨다면 댓글 고고!
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#유챌 #유챌하루실천 으로도 함께 해요!:)
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오늘 즐겁고 신나게 사랑스럽게^^
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사랑합니다💕💕💕
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영상들은 igtv에도 올리고있으니 영상들만 편하게 보실수 있으세요!:) ,
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #수영복 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #바다 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #바다 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #꼬리페 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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_ . . 저의 피부를 진정해준 <span class="emoji emoji1f346"></span> #가지팩 재공구!! . 10시에 아띠뷰티에 오픈 되어요🤗<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 가지팩이 입소문이 나면서 수출도 많이되고 판매가 많이되어 수량 가지고 오는데 ...
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_ . . 저의 피부를 진정해준 #가지팩 재공구!! . 10시에 아띠뷰티에 오픈 되어요🤗 . 가지팩이 입소문이 나면서 수출도 많이되고 판매가 많이되어 수량 가지고 오는데 너무너무 힘들었어요. 그동안 요청이 많았던 가지팩지난 공구때 주문하셨던 분들 중 다 사용해간다며 언제 공구하냐고 문의 주셨던분들, 너무 잘맞아서 좋다, 촉촉하다 등등의 후기 보내주신 고객님들 정말 너무 감사드려요🏼‍♀️ . 사진 보고 놀라셨죠? . 이번에도 정말 길지만,제 사용후기 써보았어요 . 평소에 제가 일에 대해선 많이 꼼꼼한 성격이에요. ... _
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저의 피부를 진정해준 🍆 #가지팩 재공구!! .
10시에 아띠뷰티에 오픈 되어요🤗💓💓
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가지팩이 입소문이 나면서 수출도 많이되고 판매가 많이되어 수량 가지고 오는데 너무너무 힘들었어요.🙈 그동안 요청이 많았던 가지팩🍆지난 공구때 주문하셨던 분들 중 다 사용해간다며 언제 공구하냐고 문의 주셨던분들, 너무 잘맞아서 좋다, 촉촉하다 등등의 후기 보내주신 고객님들 정말 너무 감사드려요🙇🏼‍♀️🌸
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사진 보고 놀라셨죠?😂
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이번에도 정말 길지만,제 사용후기 써보았어요🙈
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평소에 제가 일에 대해선 많이 꼼꼼한 성격이에요. 민감한 피부인 제가 먼저 항상 테스트해보고 제품이 확신이 생겨야 소개를 해드리려고 유명한 제품들은 몇달전부터 지속적으로 테스트 또 테스트 중에 있어요. 자주, 많은 제품을 소개해 드리지 못한 이유가 이것 때문이에요 ㅠㅠ 그러던 중, 민감한 피부와 트러블성 피부에 좋다는 에센스와 크림을 테스트중 얼굴이 다 뒤집어졌지 뭐에요 ㅠㅠ그날 촬영이 있어서 정말 너무 난감했어요.. 사용하기 전에 알아보니 유해성분도 없었고 진정에 좋다는 말에 정말 기분좋게 테스트를 하고있었는데, 슬금슬금 간지럽기 시작하더라구요.. 점점 빨개지고 가렵고...ㅠㅠ 이렇게 후기가 좋은 제품인데...결국 벌겋게 달아오른 얼굴에 오돌토돌 뭔가 올라오기 시작하더라구요.ㅠㅠ 좋은 제품이었지만 대자연의 날과 겹친 예민한 저의 피부에는 안맞더라구요..ㅠㅠ
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사진 찍은날은 밤새 일하고 새벽이라 너무 졸렸는데, 너무 심각한 피부상태에 뭐라도 해야겠다 싶은 생각에 지난 공구때 쟁여놓은 가지팩이 떠올라서 사용했어요. (눈두덩이가 너무 심해서 팩하는 동안 남은 액을 계속 덧발라주었어요) 확실히 팩하는 동안 간지럽던 증상이 가라앉고 편안해 지더라구요.
15~20분 사이 팩을 떼어냈는데 대박!!! 진짜 많이 가라앉았더라구요. 그새벽에 대박대박을 외치며 동영상 찍고 셀카찍고 🤣ㅋㅋㅋ 가지팩이 진정되는걸 제가 다시한번 경험하니 진짜 너무 고마운거 있죠..ㅠㅠ
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사진은 찍어뒀는데....
제가 평소에 화장을 많이 안하고 다니긴 하지만 이렇게 편한 모습을 사진으로 보여준적이 없어서....ㅠㅠ새벽에 오가 옷 입고 너무 편하게 찍은데다 얼굴이 너무 불편해서...표정도...ㅠㅠ(저 헤어캡은 지인들이 배추공장 직원같다고 진짜 쓰지말라했던건데🤣ㅋㅋ)비포앤애프터 사진을 공개해야 하나 말아야 하나 너무 고민이 되더라구요...🤦🏼‍♀️
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하지만 정말 이건 꼭 알려야 겠다 싶은 마음에 큰맘먹고 사진 공개했어요😂🌸🙈
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가지팩 진정되는건 알았지만 이렇게 심하게 뒤집어진 피부가 진정되는걸 제가 경험하니 저 완전 가지팩 더 좋아하게 됐어요ㅠㅠ 1번째 사진이 트러블 올라오는 사진이구, 눈두덩이 사진은 엄청 벌겋게 올아왔죠?ㅠㅠ 시간이 지날수록 얼굴 전체가 저렇게 붉어지고 오톨도톨 올라왔어요 ㅠㅠ 3번째 사진이 팩하고 진정된 사진이예요. (새로 바꾼 아이폰 기본카메라로 조명도 없이 찍었더니 실제보다도 더 디테일하게 나오더라구요😭)
팩 하면서 모가 안나기만해도 좋았는데 ㅠㅠ 가지팩이 진짜 진정되는걸 제가 경험하니 진짜 너무 고마운거 있죠ㅠㅠ 저는 또 좋은거 있음 주변사람들 다 써보라고 하는 성격이라 곧 추석도 있으니 저도 더 주문하고 친정,시댁,지인들 다 나눠주려구요🙈이 팩이 성분도 착하고, 정말 순하고 속까지 촉촉해서 좋은 팩이지만, 저처럼 속까지 건조하고 예민하고 좁쌀이 생기는, 트러블피부 진정에도 너무 좋은 팩이라 꼭 한번 써보셨으면 좋겠어요🤗🧡 .
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구성은 지난번과 마찬가지로 10매,20매,30매 로 구성되었구요~ 20매와 30매는 추가 증정 수량이 있으니 팩을 자주하시는 분들은 20매, 30매로 추천해 드려요🤗🌸
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🧡모든 구성 무료배송🧡
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단독 최저가 공구는 8월29일 오후 10시 오픈이예요🤗🌸.
(공구기간:29,30,31일)
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🍆배송공지
가지팩 배송은 8월31일부터 주문 입금순으로 롯데택배로 순차적으로 배송 될 예정이에요.
배송이 시작되면 문자로 송장번호 발송 드릴게요^^
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🍆상담공지
피부고민, 배송문의등은 카카오톡 오픈채팅에서 #아띠뷰티 를 검색하시면 좀 더 빠른 답변 받으실 수 있으세요!. (전화상담 02-516-0402) 제가 DM이 너무 많이와서 혹여 놓칠수도 있으니 문의 및 상담은 카카오톡 오픈채팅 “아띠뷰티”로 문의 부탁드릴께요🙏🏻😊🌸
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 ...
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ . 왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~ . 최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 ... .
코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
.

팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
.

이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
.

최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
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복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
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그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
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척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
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만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
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우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
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방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
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한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
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그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
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안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
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실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
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그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/11일 화요일 클래스 개설했습니당~!
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정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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- (영상은 1.45배속) Q.스미님은 어떤 유산소를 해요?? A.저는 주로 공복으로 "일립티컬" 20-30분을 타요. 그리고 잠깐 하는 유산소지만 땀이 잘 나게 3년전부터 협찬으로 받은 "스윗스웻" 을 (@sweetsweatkor) 늘 바르고 일립티컬을 타고있어요. . Q.땀이 잘 나야 운동이 되는 건가요? A.아니요. 땀이 잘 난다고 운동효과가 더 있는건 아니에요. 하지만 저는 개인적으로 땀을 흘리면서 운동하면 뭔가 더 운동한맛(?)이 나고, 뿌듯하고, 개운해서 저는 이왕이면 공복유산소 할때 스윗스웻을 바르고 운동해요. ... -
(영상은 1.45배속)
Q.스미님은 어떤 유산소를 해요??
A.저는 주로 공복으로 "일립티컬" 20-30분을 타요.
그리고 잠깐 하는 유산소지만 땀이 잘 나게
3년전부터 협찬으로 받은 "스윗스웻" 을 (@sweetsweatkor) 늘 바르고 일립티컬을 타고있어요.
.
Q.땀이 잘 나야 운동이 되는 건가요?
A.아니요. 땀이 잘 난다고 운동효과가 더 있는건 아니에요.
하지만 저는 개인적으로 땀을 흘리면서 운동하면
뭔가 더 운동한맛(?)이 나고, 뿌듯하고, 개운해서
저는 이왕이면 공복유산소 할때 스윗스웻을 바르고 운동해요.
저는 땀이 원래 잘 안나고 얼굴만 빨개지거든요😅
.
더워서 저절로 흐르는 땀과 운동해서 흐르는 땀은 다르데요.
더워흐르는 땀은 단순히 피부 진피층의 땀구멍이열려서
체온 조절을 위해 물리학의 '기화(氣化)' 현상에 의해
열을 떨어뜨리기 위해 흘리는 땀이어서,
이후에 물을 마시게 되면 다시 그대로 원래의 체중으로
되돌아가게 되지만, 운동을 하게 되어, 근육 속의 당질이나
지방질을 태워서 에너지 활동(대사 활동)을 해서
흘리는 땀은 당질과 지방질을 땔감으로 사용한
결과여서 체중이 감소되는 것으로 물을 마셨다고 해서
원상 회복이 되지 않는데요.
.
또한 운동해서 흘린땀의 성분 중에는 폐나 신장에서
배출할 수 없는 중금속 성분이나 노폐물의 일부가
포함되어 있어서 건강에 유익하다고 하네요.
그러니깐... 운동해서 땀을 흘리면 좋긴 좋다는 이야기죠.🙄
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Q.공복유산소면 물도 안되요?
A.물은 괜찮아요. 저는 늘 아침 눈 뜨자마자 따뜻한물 마시고, 공복유산소 해요.
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Q.공복유산소가 근손실이 온다는데 맞아요?
A.30분 이상하시면 근손실이 와요.
아침에 우리는 얼추 8시간 이상의 공복을
유지한 상태인데, 이때 우리뇌는 탄수화물(포도당)을
거의 다 사용해 바닥이 난 상태에요.
우리가 운동을 할때 탄수화물 -> 지방 -> 단백질의 순서로
에너지를 사용하는데, 아침 공복유산소를 할시 밤새 없어진
탄수화물을 대신해 지방을 끌어다
에너지원으로 사용하게되죠!
그중에서도 쓰기쉬운 내장지방을 제일먼저 끌어다 쓰게 된데요~!! 이렇듯,아침 공복유산소운동은 내장지방을
태워버릴 수 있는 아주 유용한 운동법 인거죠.
하지만!!!! 뭐든 욕심이 과하면 안되죠..
지방을 다 태워버리리~ 하고 무리하게
공복시에 운동을하게 되버리면 "근손실"이 일어나요.
탄수화물이 부족한 상태인 공복에는 지방의
사용률이 높은만큼 단백질도 사용이 되요.
급한대로 공복상태라 탄수화물이 없으니
지방과 단백질을 끌어다 쓰는거죠..
하지만 저는 최대 1시간까지 할때도 있어요.
자전거타면 난이도가 낮아서 1시간은 해야
운동한거 같아서요;;ㅎ 뭐든 그냥 참고만 하구
내가 꾸준히 할수있는방법으로 하세요:)
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Q.공복유산소하고 아침은 언제 먹어요?
A.저는 씻고 바로 아침 먹거나, 바로 먹을때도 있어요.
아침은 늘 @smitruti_food에 기록하는것처럼 먹어요.
.
Q.유산소 기구없이 집에서 할수있는
유산소 운동알려주세요.
A. 유튜브 스미홈트 채널에 “30분 유산소” 운동영상있어요..ㅎ 레전드릅 땀샘 폭팔입니다. 💦
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Q.스미홈트 "전신운동" 도 공복에 하면 안되요?
A.위에서 말했듯 근손실이 오기 쉬워요.
스미홈트 전신운동은 30분이 넘는
유산소성 근력운동 이니깐요. 그러니,
아침에 스미홈트 "전신운동" 을 하시는 분들은
바나나 하나 드시고 스미홈트 전신 해주시면 좋아요.
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Q. 유산소기구 타는 팁..!
A. 가볍게 5분 중간 10분 무겁게 5분 중간10분 가볍게 5분
이렇게 인터벌로 번갈아가며 하면 땀이 더 잘나고
체지방분해가 더 잘되요.:)
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Q.유산소 꼭 해야해요??
A. 저는 유산소 없이 살빼고 몸 만들었어요.
식단만 완벽하게 지켜준다면 유산소 굳이 안하셔도
빠져요. 우리가 집에서 맨몸으로 하는 운동이 유산소성 근력운동이기 때문에, 내가 유산소할 여건이 안된다면
너무 스트레스 받지는 마세요. 요즘 제가 유산소를 하는이유는 식단을 이전만큼 지키지 못해서랍니다.
.
Q.일립티컬 타는 팁..!
A.저는 무릎을 살짝 구부려 엉덩이를 살짝 뒤로 빼고,
발 뒷꿈치로 패달을 돌려요. 그럼 엉덩이에 자극이 더 가요.
아니면 손잡이를 잡지않고 엎드려 사이클 타듯
뒷꿈치로 페달을 돌린답니다
(영상 끝까지 보면 나와요)
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오랜만에 내사진😎🤔 이제 피부관리 받아야될나이.. 30대는..피부빨이라는데~ 피부나이....😐<span class="emoji emoji1f602"></span> 내자신 사랑해주자♡ #자존감 #자존감높이기 #긍정적인줌마 #남매맘 #피부나이10대이고싶다 #건강 #건강이최고 #일상 #운동 #으샤으샤 #미세먼지 #물러가랏 #봄 #30대맘
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오랜만에 내사진😎🤔 이제 피부관리 받아야될나이.. 30대는..피부빨이라는데~ 피부나이....😐 내자신 사랑해주자♡ #자존감 #자존감높이기 #긍정적인줌마 #남매맘 #피부나이10대이고싶다 #건강 #건강이최고 #일상 #운동 #으샤으샤 #미세먼지 #물러가랏 #봄 #30대맘 오랜만에 내사진😎🤔
이제 피부관리 받아야될나이..
30대는..피부빨이라는데~
피부나이....😐😂
내자신 사랑해주자♡
#자존감 #자존감높이기 #긍정적인줌마
#남매맘 #피부나이10대이고싶다
#건강 #건강이최고 #일상 #운동 #으샤으샤
#미세먼지 #물러가랏 #봄 #30대맘
 #청담동경락 #승은블로그독점<span class="emoji emoji2665"></span>️<span class="emoji emoji1f49a"></span> #내일1시오픈 _ 강소라,전지현,고현정,이민정,고소영,홍수현,이요원,손담비,김아중,등등 너무 많아서 다 쓸수도 없지만 원장님 ...
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#청담동경락 #승은블로그독점 #내일1시오픈 _ 강소라,전지현,고현정,이민정,고소영,홍수현,이요원,손담비,김아중,등등 너무 많아서 다 쓸수도 없지만 원장님 손을 안거쳐간 연예인이 없을정도로 이미 알사람은 다안다는 #청담동금손 @beautypialkh 원장님이 개발하신 #잔스경락!!🤘🏻 뷰티피아청담의 관리프로그램에 #잔스경락프로그램 이 있는데 실제로 연예인들이 받는 잔스경락을 집에서도 할수 있게되었어요🏻🏻 (참고로 뷰티피아 잔스경락 1회비용이 14만원대 랍니다) 저도 평소에도 경락 받는거 ... #청담동경락 #승은블로그독점♥️💚 #내일1시오픈
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강소라,전지현,고현정,이민정,고소영,홍수현,이요원,손담비,김아중,등등 너무 많아서 다 쓸수도 없지만 원장님 손을 안거쳐간 연예인이 없을정도로 이미 알사람은 다안다는 #청담동금손 @beautypialkh 원장님이 개발하신 #잔스경락!!✨🤘🏻
뷰티피아청담의 관리프로그램에 #잔스경락프로그램 이 있는데 실제로 연예인들이 받는 잔스경락을 집에서도 할수 있게되었어요👏🏻👏🏻
(참고로 뷰티피아 잔스경락 1회비용이 14만원대 랍니다😄)
저도 평소에도 경락 받는거 좋아하고 골기테라피를 특히 사랑하는데 요즘엔 집에서 요 #잔스 로 관리하고 있어요😁
작은얼굴관리의 일등공신 입니다👍🏻
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잔스는 일반 잔이 아니에요🙅🏻
고가의 세라믹으로 원적외선 성분이 함유되어 흑우모,동황,게르마늄,희토류 등이 첨가된 프리미엄 맥반석잔으로 일반 맥반석보다 4배이상의 효능을 하는 뷰티피아만의 특수잔 이랍니다👍🏻
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독소배출의 가장 기본중의 기본👉🏻 #림프순환 이 너무너무 중요하거든요!
노화가 될수록 키도 줄게되고, 장기들도 감소되고 신체의 모든것들이 감소되는데 딱 한곳!!!👉🏻 #얼굴 은 노화될수록 커진다는 사실 알고계시나요?😳
림프순환이 제대로 안되고, 독소배출이 안되면 노폐물과 독소가 쌓이게 되어요.
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내가 당신에게 시간을 선물해도 될까? . 그를 만난 건 여행지였다. 시끌벅쩍한 게스트하우스에서였다. 내내 혼자 다닌 여행에서 매운 고독을 맛보았을 때, 마음의 면면들이 무너짐을 알아차렸을 ...
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내가 당신에게 시간을 선물해도 될까? . 그를 만난 건 여행지였다. 시끌벅쩍한 게스트하우스에서였다. 내내 혼자 다닌 여행에서 매운 고독을 맛보았을 때, 마음의 면면들이 무너짐을 알아차렸을 때, 그곳에 들르게 되었다. . 부산에는 오래된 고향 친구도 있었겠다, 바다도 있었겠다, 고독을 이리저리 치우고자 친구와 한잔, 두잔. 그 흥을 이기지 못해 여행동안 사온 명물 막걸리를 꺼내며 게스트하우스에서 또 한잔. 그 맛을 전해주고 싶어서 고독히 앉아 술을 마시는 분에게 또 한잔. 그렇게 술판이 벌어졌고, 게스트 하우스의 모든 사람들이 모여 술을 마시게 되었다. ... 내가 당신에게 시간을 선물해도 될까?
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그를 만난 건 여행지였다. 시끌벅쩍한 게스트하우스에서였다. 내내 혼자 다닌 여행에서 매운 고독을 맛보았을 때, 마음의 면면들이 무너짐을 알아차렸을 때, 그곳에 들르게 되었다.
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부산에는 오래된 고향 친구도 있었겠다, 바다도 있었겠다, 고독을 이리저리 치우고자 친구와 한잔, 두잔. 그 흥을 이기지 못해 여행동안 사온 명물 막걸리를 꺼내며 게스트하우스에서 또 한잔. 그 맛을 전해주고 싶어서 고독히 앉아 술을 마시는 분에게 또 한잔. 그렇게 술판이 벌어졌고, 게스트 하우스의 모든 사람들이 모여 술을 마시게 되었다.
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12월 30일. 우리는 각자 가지고 온 술들을 꺼내며, 안주를 꺼내고, 살아온 이야기를 풀어나갔다. 1년의 마무리를 하루 앞당겨 하자며, 떠들썩하게 마을을 이루도록 마셔댔다. 깨고 나니 부끄러웠다. 며칠 내내 겪은 고독의 한 자락을, 마음의 면면들을 내놓고 나니 내 이야기가 부끄러워졌기 때문이다. 퉁퉁부은 얼굴로 아침 일찍 그곳을 부리나케 빠져나왔다.
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하루를 더 여행으로 마무리하고 집으로 돌아와 가장 먼저 한 것이 짐을 푸는 일. 소개팅을 하는 일이었다. 너무나도 잘난 남자가 나온터라 적잖이 기분이 상해, 저녁 겸 커피까지 해결하고 집으로 가려는데, 이틀 전 여행지 무리에서 만난 동지들이 겸사겸사 함께 여행을 하게 되었고 나의 고향으로 들렸다고 나오란다. 하필 내가 가장 좋아하는 장소였으니 뿌리칠 이유가 없었다. 마치 나를 살려내려고 온 사람들 같았다.
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그곳에서 우린 또다시 끈적한 축제를 한바탕 벌였다. 온갖 지방어가 난무하고, 각양각색의 직업이 난무하고, 다양한 생각 다양한 나이가 번잡한 곳. 많은 군중들 속에서 우리는 우리들의 동지애로, 살가움으로, 새로움으로, 열정을 나누었다.

찰칵 .

그는 사진찍는 것을 좋아했다. 우리들의 모습이 내내 신기한 듯 호기롭게 사진을 찍어나갔다. 심리학을 전공해서 사람의 마음을 어루만져주는 단비같은 사람이었다. 여행을 좋아해서 이 여행이 끝나면 다시 머나먼 낯선 곳으로 떠날 것 같다고 말했던 사람이었다.
.
나는 일상으로 돌아와 공부를 시작했고, 그는 미지하고 신비한 곳으로 떠났다. 간간히 주고 받는 안부인사. 시간은 또다시 메어졌고, 그는 어느 날 나도 모르는 사이에 서울로 돌아와 일상에 적응해갔었다.

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우리가 다시 연락하기 시작한 것은 내 글때문이었다. 일상에 은몰되어있을 때 쓰기 시작한 내 글이 그는 그렇게도 마음이 아팠다고 했다. 참 다정한 사람이었다. 난데없이 나타나, 내가 좋아하는 커피를 주려고, 커피원두와 커피주전자와 커피가는 기계를 바리바리 싸와서 '이건 이렇게 하는거야. 내가 없을 땐 이렇게 마셔' 하고 속삭이던 사람.
.
"시간은 참 부지런해. 누가 나에게 '시간은 참 부지런하다'고 그래서 우리도 그렇게 열심히 살아야 한다고 말하는데, 너무 웃기지 않아? 어떻게 저렇게 야무진 생각을 다할까?"
.
그는 얌전히 웃음을 띨 뿐이었다.
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"떠나고 싶어. 여행은 시간은 사는 일이라는데, 돈을 주고 벌어오는 일이라는데,
그래서 치열하게 무엇을 붙들어도 보고, 그 나라의 습기도 빨아대고, 가끔 목에 무언가 차오르기도하고, 쓸쓸한 장면도 마주하며, 울렁증에 사로잡히고 싶어."

그는 끄덕끄덕 .

"슬픈건 난 현실에 매여있다는 거야. "
그래서 나는 그에게 여행을 떠나고 싶다고 말했다.

그러니 그가 대답했다.
"그럼 내가 너에게 나중에 시간을 선물해도 될까", 라고.

시간을 선물하겠다니, 너무 로맨틱했다. 한참을 넋놓고 생각했다. 그런 선물은 얼마나 서로를 돈독하게 해줄까, 우리는 얼마나 치열하게 서로를 붙들게 될까, 서로의 습기도 빨아대고, 마음의 골짜기가 차오르기도 하고, 쓸쓸한 장면도 마주하며, 종종 울렁증도 사로잡히겠지. 그렇게 생각하니 덜컥 겁이났다.
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나는 그의 벅찬 제안을 잘게 씹어먹고 끝내 그에게서 뒷걸음질쳐 나갔다.
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결국, 나는 여전히 떠나지 못했고, 여전히 현실에 매여 살고 있지만, 나름대로 현실적인 답을 내렸다.
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'시간아 너는 부지런히 살아. 나는 나대로 열심히 세상 즐기며 살려구, 그리고 내가 가장 눈부신 날에 홀로 떠날거야.'
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그는 어디쯤에서 어떤 공간에서 끄덕끄덕 짙푸른 웃음을 띠고 있을까?
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태풍이 슬슬 다가와도 우리는 촬영한다♡♡ 우린 더워도 추워도 맨날 어떻게든 하니까 ㅎㅎ 이업계분들은 그래서 대단하지 요즘 케베쑤 아나운서 #오언종오빠는 #특보 준비한다고 몇일전부터 ...
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태풍이 슬슬 다가와도 우리는 촬영한다♡♡ 우린 더워도 추워도 맨날 어떻게든 하니까 ㅎㅎ 이업계분들은 그래서 대단하지 요즘 케베쑤 아나운서 #오언종오빠는 #특보 준비한다고 몇일전부터 바쁘고 내주위 #기상캐스터 동생언니들도 바짝!!! 긴장하고 있더라구~~~~ 참주위에 멋지고 대단한 사람들이많아 세상은 원래 평범한 사람들이 지키는거지^^ #무비소믈리에 #촬영중 #촬영때마다나를챙겨주는, 사진에나온두동생들은 예쁘기도한데늘 나를 감동시킨다~~ 화이트백이라 조금이라도 흐트러지게나올까봐 핀통에고정핀까지넣고가져왔더라구 #본인은쓰지도않는데~~~ #이러니내가잘해야지♡ #동생스탭들한테도늘배워~~~ #그와중에사진찍는철없는나ㅋㅋㅋ 촬영오기전에 ... 태풍이 슬슬 다가와도 우리는 촬영한다♡♡
우린 더워도 추워도 맨날 어떻게든 하니까 ㅎㅎ 이업계분들은 그래서 대단하지
요즘 케베쑤 아나운서 #오언종오빠는 #특보
준비한다고 몇일전부터 바쁘고 내주위 #기상캐스터 동생언니들도 바짝!!! 긴장하고 있더라구~~~~
참주위에 멋지고 대단한 사람들이많아
세상은 원래 평범한 사람들이 지키는거지^^
#무비소믈리에 #촬영중 #촬영때마다나를챙겨주는, 사진에나온두동생들은 예쁘기도한데늘 나를 감동시킨다~~
화이트백이라 조금이라도 흐트러지게나올까봐 핀통에고정핀까지넣고가져왔더라구
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#그와중에사진찍는철없는나ㅋㅋㅋ
촬영오기전에 성수동 미팅온 진화언니랑
맛있고 기분좋은 점심 냠냠
#심진화 #하지영 #성수끝집 #점심 #태풍 #솔릭
#태풍주의 #미리미리조심
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 ...
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다. 한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ 우리가 이 한마리의 아이를 입양해서 세상은 변하지 않지만 이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다. 사랑해주세요. 마음으로 품어주세요.. 아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ . . . 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서 함께 ... 입양되지 않으면 #안락사됩니다.
안락사 예정일: 9월28일
안락사 이유 : 허용 두수 초과
미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ

사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다.
한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ
우리가 이 한마리의 아이를 입양해서
세상은 변하지 않지만
이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다.
사랑해주세요. 마음으로 품어주세요..
아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ
.
.
. 🌿 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서
함께 올라올 아이를 찾습니다. [서울/경기] 혹은 올라오는 길 어느곳이든
사랑스런 아이들 입양하실 분들의 연락을 애타게 기다립니다. .
<릴레이 후원> 새마을금고 9002-1810-5706-0(김영복)

카톡문의: chic1018
함안길천사 밴드: <함안유기동물> 검색
함안 86마리 안락사 대상 아이들 사연 :
.
.

D-21
9월 28일, 함안군보소 안락사 시행 ,86두 명단 (1-86번 프로필 ) ✔✔✔ 지금 함안은 억수 같은 비가 내립니다.
마치 살 날이 얼마 남지 않은 아이들의 애달픈 절규 같아 글을 써내려가기 힘이 들어요…
싸구려 저가 사료라도 한 가득 부어 주면 밥 투정 한번 없이 잘 먹어주는 아이들….
먹는 것이 그저 대견해서…. 그래도 이렇게라도 사는 것이 죽는 것보다는 나을 것이라고 생각했었어요.

언젠가는… 어느 분이라도 우리 애들 살려주실 분이 나타나시겠지…. 미련스러운 희망을 품고 하루 하루를 버텨나가고 있었답니다…. 40두 적정 보호시설에
현재 보호두수 200두.
발에 치일 정도로 많은 두수의 아이들을…. 전염병이 있건 없건, 체구가 크건 작건…
만삭의 어미건
갓 태어난 핏덩이 꼬물이건 간에
구석구석 울타리를 엮어 이어 붙여서라도 데리고 있을 수만 있다면
살리고 싶었고…피하고 싶었고.. 미루고 싶었던 안락사 였습니다.
미련스럽게 붙들고 있었던 아이들…. 집단 공격으로 물 한 모금 , 사료 한톨 ,
마음 편히 먹지 못하고...
숨어 지내야만 살 수 있는 약한 개체들을 띄어 놓고 나오는 날엔
내일은 숨 쉬고 있길 …잘 버텨내주길 …
떨어지지 않는 발걸음으로
보호소를 나섰고
날이 밝으면 두렵고 무겁기만 한 마음으로 보호소를 찾았던 매일들 이었습니다.

아이들의 처절한 울부짖음과
살아도 사는 것이 아닌 고단한 환경…. 더 이상 이렇게 붙들고 가는 것은
제 욕심이겠지요….
아이들에게는 너무나 가혹한 고통이겠지요…. 짧게는 몇 달…. 길게는 몇 년을 매일매일 눈맞춤하고
밥을 챙겨주던 자식 같은 녀석들인데…. 들어서면 반갑다고 꼬리치고
나 한번 쳐다봐달라 목청 높여 불러주던 녀석들인데….
하루에 한번 사람 손길 한번 느껴보지 못하고
싸구려 사료 한줌도 배불리 먹여보지 못한 불쌍한 아이들인데..
시골 촌구석 에서 태어나
가난한 보호소에 들어온 죄 밖에 없는
살아 숨쉬는 생명들인데... 이제는 더 이상…
해주지도 못할 꿈을 꾸는 미련한 제 욕심으로….
아이들의 고통을 연장하지 않으려 합니다.
보내야 하는 아이들을 내려 놓습니다.

너는 살거라. 너는 죽어야 한다.
내 손으로 가리려야 하는 이 가혹한 선택이 너무나 괴로워 목 놓아 울고 싶습니다…. 사는 것이 더 행복할 것이라 믿었었던
제 희망이
지금은…보내는 것이
아이들을 위하는 일 이라고 말하며
저의 무능함을 자책 합니다…. 매일매일 함께 한 자식 같은 아이들의 안…락….사 명단을 선정 해야해요…. 마지막이 될 프로필 사진을 준비 해야 하는 지금….
가슴이 무너져 내려 집중 된 글을 쓸 수가 없네요…. 지켜주지 못하는 가난한 보호소의
이 가엾고 가여운 생명들이
평생을 제 가슴에 남아있을 듯 합니다.

기적은 바라지 않겠습니다.
몇 아이라도 구조를 부탁드립니다.
살려주세요. "안락사 9월 28일 .." 차가운 주사바늘로 고생만하던 보호소에서 외로운 죽음을 맞지 않을 수 있도록
한 아이라도 살려주세요.
떠나가는 아이들 모습을 지켜봐야 하는
그 날이
지금 저는 너무 두렵습니다.... 입양,구조,후원 문의 ⤵
카톡 chic1018

#유기견 #사지말고입양하세요 #데일리 #일상 #함안길천사 #임보 #임시보호 #유기견입양 #애견 #시바견 #시바 # 진도개 #진돗개 #반려동물 #입양하세요 #오오티디 #셀카 #반려동물 #코펫 #안락사 #동물병원 #수의사 #해외입양 #전원주택
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 ...
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한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ
우리가 이 한마리의 아이를 입양해서
세상은 변하지 않지만
이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다.
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싸구려 저가 사료라도 한 가득 부어 주면 밥 투정 한번 없이 잘 먹어주는 아이들….
먹는 것이 그저 대견해서…. 그래도 이렇게라도 사는 것이 죽는 것보다는 나을 것이라고 생각했었어요.

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현재 보호두수 200두.
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만삭의 어미건
갓 태어난 핏덩이 꼬물이건 간에
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살리고 싶었고…피하고 싶었고.. 미루고 싶었던 안락사 였습니다.
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숨어 지내야만 살 수 있는 약한 개체들을 띄어 놓고 나오는 날엔
내일은 숨 쉬고 있길 …잘 버텨내주길 …
떨어지지 않는 발걸음으로
보호소를 나섰고
날이 밝으면 두렵고 무겁기만 한 마음으로 보호소를 찾았던 매일들 이었습니다.

아이들의 처절한 울부짖음과
살아도 사는 것이 아닌 고단한 환경…. 더 이상 이렇게 붙들고 가는 것은
제 욕심이겠지요….
아이들에게는 너무나 가혹한 고통이겠지요…. 짧게는 몇 달…. 길게는 몇 년을 매일매일 눈맞춤하고
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나 한번 쳐다봐달라 목청 높여 불러주던 녀석들인데….
하루에 한번 사람 손길 한번 느껴보지 못하고
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살리고 싶었고…피하고 싶었고.. 미루고 싶었던 안락사 였습니다.
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숨어 지내야만 살 수 있는 약한 개체들을 띄어 놓고 나오는 날엔
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한 아이라도 살려주세요.
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그 날이
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사랑스런 아이들 입양하실 분들의 연락을 애타게 기다립니다. .
<릴레이 후원> 새마을금고 9002-1810-5706-0(김영복)

카톡문의: chic1018
함안길천사 밴드: <함안유기동물> 검색
함안 86마리 안락사 대상 아이들 사연 :
.
.

D-21
9월 28일, 함안군보소 안락사 시행 ,86두 명단 (1-86번 프로필 ) ✔✔✔ 지금 함안은 억수 같은 비가 내립니다.
마치 살 날이 얼마 남지 않은 아이들의 애달픈 절규 같아 글을 써내려가기 힘이 들어요…
싸구려 저가 사료라도 한 가득 부어 주면 밥 투정 한번 없이 잘 먹어주는 아이들….
먹는 것이 그저 대견해서…. 그래도 이렇게라도 사는 것이 죽는 것보다는 나을 것이라고 생각했었어요.

언젠가는… 어느 분이라도 우리 애들 살려주실 분이 나타나시겠지…. 미련스러운 희망을 품고 하루 하루를 버텨나가고 있었답니다…. 40두 적정 보호시설에
현재 보호두수 200두.
발에 치일 정도로 많은 두수의 아이들을…. 전염병이 있건 없건, 체구가 크건 작건…
만삭의 어미건
갓 태어난 핏덩이 꼬물이건 간에
구석구석 울타리를 엮어 이어 붙여서라도 데리고 있을 수만 있다면
살리고 싶었고…피하고 싶었고.. 미루고 싶었던 안락사 였습니다.
미련스럽게 붙들고 있었던 아이들…. 집단 공격으로 물 한 모금 , 사료 한톨 ,
마음 편히 먹지 못하고...
숨어 지내야만 살 수 있는 약한 개체들을 띄어 놓고 나오는 날엔
내일은 숨 쉬고 있길 …잘 버텨내주길 …
떨어지지 않는 발걸음으로
보호소를 나섰고
날이 밝으면 두렵고 무겁기만 한 마음으로 보호소를 찾았던 매일들 이었습니다.

아이들의 처절한 울부짖음과
살아도 사는 것이 아닌 고단한 환경…. 더 이상 이렇게 붙들고 가는 것은
제 욕심이겠지요….
아이들에게는 너무나 가혹한 고통이겠지요…. 짧게는 몇 달…. 길게는 몇 년을 매일매일 눈맞춤하고
밥을 챙겨주던 자식 같은 녀석들인데…. 들어서면 반갑다고 꼬리치고
나 한번 쳐다봐달라 목청 높여 불러주던 녀석들인데….
하루에 한번 사람 손길 한번 느껴보지 못하고
싸구려 사료 한줌도 배불리 먹여보지 못한 불쌍한 아이들인데..
시골 촌구석 에서 태어나
가난한 보호소에 들어온 죄 밖에 없는
살아 숨쉬는 생명들인데... 이제는 더 이상…
해주지도 못할 꿈을 꾸는 미련한 제 욕심으로….
아이들의 고통을 연장하지 않으려 합니다.
보내야 하는 아이들을 내려 놓습니다.

너는 살거라. 너는 죽어야 한다.
내 손으로 가리려야 하는 이 가혹한 선택이 너무나 괴로워 목 놓아 울고 싶습니다…. 사는 것이 더 행복할 것이라 믿었었던
제 희망이
지금은…보내는 것이
아이들을 위하는 일 이라고 말하며
저의 무능함을 자책 합니다…. 매일매일 함께 한 자식 같은 아이들의 안…락….사 명단을 선정 해야해요…. 마지막이 될 프로필 사진을 준비 해야 하는 지금….
가슴이 무너져 내려 집중 된 글을 쓸 수가 없네요…. 지켜주지 못하는 가난한 보호소의
이 가엾고 가여운 생명들이
평생을 제 가슴에 남아있을 듯 합니다.

기적은 바라지 않겠습니다.
몇 아이라도 구조를 부탁드립니다.
살려주세요. "안락사 9월 28일 .." 차가운 주사바늘로 고생만하던 보호소에서 외로운 죽음을 맞지 않을 수 있도록
한 아이라도 살려주세요.
떠나가는 아이들 모습을 지켜봐야 하는
그 날이
지금 저는 너무 두렵습니다.... 입양,구조,후원 문의 ⤵
카톡 chic1018

#유기견 #사지말고입양하세요 #데일리 #일상 #함안길천사 #임보 #임시보호 #유기견입양 #애견 #시바견 #시바 # 진도개 #진돗개 #반려동물 #입양하세요 #오오티디 #셀카 #반려동물 #코펫 #안락사 #동물병원 #수의사 #해외입양 #전원주택
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 ...
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다. 한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ 우리가 이 한마리의 아이를 입양해서 세상은 변하지 않지만 이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다. 사랑해주세요. 마음으로 품어주세요.. 아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ . . . 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서 함께 ... 입양되지 않으면 #안락사됩니다.
안락사 예정일: 9월28일
안락사 이유 : 허용 두수 초과
미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ

사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다.
한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ
우리가 이 한마리의 아이를 입양해서
세상은 변하지 않지만
이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다.
사랑해주세요. 마음으로 품어주세요..
아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ
.
.
. 🌿 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서
함께 올라올 아이를 찾습니다. [서울/경기] 혹은 올라오는 길 어느곳이든
사랑스런 아이들 입양하실 분들의 연락을 애타게 기다립니다. .
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세상은 변하지 않지만
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안락사 예정일: 9월28일
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숨어 지내야만 살 수 있는 약한 개체들을 띄어 놓고 나오는 날엔
내일은 숨 쉬고 있길 …잘 버텨내주길 …
떨어지지 않는 발걸음으로
보호소를 나섰고
날이 밝으면 두렵고 무겁기만 한 마음으로 보호소를 찾았던 매일들 이었습니다.

아이들의 처절한 울부짖음과
살아도 사는 것이 아닌 고단한 환경…. 더 이상 이렇게 붙들고 가는 것은
제 욕심이겠지요….
아이들에게는 너무나 가혹한 고통이겠지요…. 짧게는 몇 달…. 길게는 몇 년을 매일매일 눈맞춤하고
밥을 챙겨주던 자식 같은 녀석들인데…. 들어서면 반갑다고 꼬리치고
나 한번 쳐다봐달라 목청 높여 불러주던 녀석들인데….
하루에 한번 사람 손길 한번 느껴보지 못하고
싸구려 사료 한줌도 배불리 먹여보지 못한 불쌍한 아이들인데..
시골 촌구석 에서 태어나
가난한 보호소에 들어온 죄 밖에 없는
살아 숨쉬는 생명들인데... 이제는 더 이상…
해주지도 못할 꿈을 꾸는 미련한 제 욕심으로….
아이들의 고통을 연장하지 않으려 합니다.
보내야 하는 아이들을 내려 놓습니다.

너는 살거라. 너는 죽어야 한다.
내 손으로 가리려야 하는 이 가혹한 선택이 너무나 괴로워 목 놓아 울고 싶습니다…. 사는 것이 더 행복할 것이라 믿었었던
제 희망이
지금은…보내는 것이
아이들을 위하는 일 이라고 말하며
저의 무능함을 자책 합니다…. 매일매일 함께 한 자식 같은 아이들의 안…락….사 명단을 선정 해야해요…. 마지막이 될 프로필 사진을 준비 해야 하는 지금….
가슴이 무너져 내려 집중 된 글을 쓸 수가 없네요…. 지켜주지 못하는 가난한 보호소의
이 가엾고 가여운 생명들이
평생을 제 가슴에 남아있을 듯 합니다.

기적은 바라지 않겠습니다.
몇 아이라도 구조를 부탁드립니다.
살려주세요. "안락사 9월 28일 .." 차가운 주사바늘로 고생만하던 보호소에서 외로운 죽음을 맞지 않을 수 있도록
한 아이라도 살려주세요.
떠나가는 아이들 모습을 지켜봐야 하는
그 날이
지금 저는 너무 두렵습니다.... 입양,구조,후원 문의 ⤵
카톡 chic1018

#유기견 #사지말고입양하세요 #데일리 #일상 #함안길천사 #임보 #임시보호 #유기견입양 #애견 #시바견 #시바 # 진도개 #진돗개 #반려동물 #입양하세요 #오오티디 #셀카 #반려동물 #코펫 #안락사 #동물병원 #수의사 #해외입양 #전원주택
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 ...
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입양되지 않으면 #안락사됩니다. 안락사 예정일: 9월28일 안락사 이유 : 허용 두수 초과 미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ 사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다. 한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ 우리가 이 한마리의 아이를 입양해서 세상은 변하지 않지만 이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다. 사랑해주세요. 마음으로 품어주세요.. 아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ . . . 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서 함께 ... 입양되지 않으면 #안락사됩니다.
안락사 예정일: 9월28일
안락사 이유 : 허용 두수 초과
미루고 미루던 안락사가 시행 예정입니다 ㅜ

사지 말고 입양해주세요. 정 많고 사랑스러운 아이들입니다.
한마리 한마리 너무나 사랑스러운 아이들입니다ㅠ
우리가 이 한마리의 아이를 입양해서
세상은 변하지 않지만
이 아이들에겐 세상이, 우주가 변한답니다.
사랑해주세요. 마음으로 품어주세요..
아직 너무 어리고 사랑스러운 아이들입니다ㅜ
.
.
. 🌿 드디어 1마리 아이가 입양되어 [함안->경기도] 올라옵니다. 이동봉사자분께서
함께 올라올 아이를 찾습니다. [서울/경기] 혹은 올라오는 길 어느곳이든
사랑스런 아이들 입양하실 분들의 연락을 애타게 기다립니다. .
<릴레이 후원> 새마을금고 9002-1810-5706-0(김영복)

카톡문의: chic1018
함안길천사 밴드: <함안유기동물> 검색
함안 86마리 안락사 대상 아이들 사연 :
.
.

D-21
9월 28일, 함안군보소 안락사 시행 ,86두 명단 (1-86번 프로필 ) ✔✔✔ 지금 함안은 억수 같은 비가 내립니다.
마치 살 날이 얼마 남지 않은 아이들의 애달픈 절규 같아 글을 써내려가기 힘이 들어요…
싸구려 저가 사료라도 한 가득 부어 주면 밥 투정 한번 없이 잘 먹어주는 아이들….
먹는 것이 그저 대견해서…. 그래도 이렇게라도 사는 것이 죽는 것보다는 나을 것이라고 생각했었어요.

언젠가는… 어느 분이라도 우리 애들 살려주실 분이 나타나시겠지…. 미련스러운 희망을 품고 하루 하루를 버텨나가고 있었답니다…. 40두 적정 보호시설에
현재 보호두수 200두.
발에 치일 정도로 많은 두수의 아이들을…. 전염병이 있건 없건, 체구가 크건 작건…
만삭의 어미건
갓 태어난 핏덩이 꼬물이건 간에
구석구석 울타리를 엮어 이어 붙여서라도 데리고 있을 수만 있다면
살리고 싶었고…피하고 싶었고.. 미루고 싶었던 안락사 였습니다.
미련스럽게 붙들고 있었던 아이들…. 집단 공격으로 물 한 모금 , 사료 한톨 ,
마음 편히 먹지 못하고...
숨어 지내야만 살 수 있는 약한 개체들을 띄어 놓고 나오는 날엔
내일은 숨 쉬고 있길 …잘 버텨내주길 …
떨어지지 않는 발걸음으로
보호소를 나섰고
날이 밝으면 두렵고 무겁기만 한 마음으로 보호소를 찾았던 매일들 이었습니다.

아이들의 처절한 울부짖음과
살아도 사는 것이 아닌 고단한 환경…. 더 이상 이렇게 붙들고 가는 것은
제 욕심이겠지요….
아이들에게는 너무나 가혹한 고통이겠지요…. 짧게는 몇 달…. 길게는 몇 년을 매일매일 눈맞춤하고
밥을 챙겨주던 자식 같은 녀석들인데…. 들어서면 반갑다고 꼬리치고
나 한번 쳐다봐달라 목청 높여 불러주던 녀석들인데….
하루에 한번 사람 손길 한번 느껴보지 못하고
싸구려 사료 한줌도 배불리 먹여보지 못한 불쌍한 아이들인데..
시골 촌구석 에서 태어나
가난한 보호소에 들어온 죄 밖에 없는
살아 숨쉬는 생명들인데... 이제는 더 이상…
해주지도 못할 꿈을 꾸는 미련한 제 욕심으로….
아이들의 고통을 연장하지 않으려 합니다.
보내야 하는 아이들을 내려 놓습니다.

너는 살거라. 너는 죽어야 한다.
내 손으로 가리려야 하는 이 가혹한 선택이 너무나 괴로워 목 놓아 울고 싶습니다…. 사는 것이 더 행복할 것이라 믿었었던
제 희망이
지금은…보내는 것이
아이들을 위하는 일 이라고 말하며
저의 무능함을 자책 합니다…. 매일매일 함께 한 자식 같은 아이들의 안…락….사 명단을 선정 해야해요…. 마지막이 될 프로필 사진을 준비 해야 하는 지금….
가슴이 무너져 내려 집중 된 글을 쓸 수가 없네요…. 지켜주지 못하는 가난한 보호소의
이 가엾고 가여운 생명들이
평생을 제 가슴에 남아있을 듯 합니다.

기적은 바라지 않겠습니다.
몇 아이라도 구조를 부탁드립니다.
살려주세요. "안락사 9월 28일 .." 차가운 주사바늘로 고생만하던 보호소에서 외로운 죽음을 맞지 않을 수 있도록
한 아이라도 살려주세요.
떠나가는 아이들 모습을 지켜봐야 하는
그 날이
지금 저는 너무 두렵습니다.... 입양,구조,후원 문의 ⤵
카톡 chic1018

#유기견 #사지말고입양하세요 #데일리 #일상 #함안길천사 #임보 #임시보호 #유기견입양 #애견 #시바견 #시바 # 진도개 #진돗개 #반려동물 #입양하세요 #오오티디 #셀카 #반려동물 #코펫 #안락사 #동물병원 #수의사 #해외입양 #전원주택
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. . 후회는 내가 나를 판단하는 버릇이죠 내가 나를 향해 손가락질 하는것입니다 스스로를 지적해요 왜 그랬냐 넌 왜 이런짓을 저지르니 넌 어떻게 되먹은 인간이니.. 라며 날 괴롭히죠 후회의 ...
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. . 후회는 내가 나를 판단하는 버릇이죠 내가 나를 향해 손가락질 하는것입니다 스스로를 지적해요 왜 그랬냐 넌 왜 이런짓을 저지르니 넌 어떻게 되먹은 인간이니.. 라며 날 괴롭히죠 후회의 특징이 뭔즐 아세요? 왜 하는지 아세요? 후회를 하게되면 회개를 못하게 되거든요 우리가 이해해야 할 회개라는 건 나 자신을 자책하지 않는일임과 동시에 나 자신을 세우지도 않는일.. 이라네요 깎아내리는 것도 평가지만 반대로 세우는것도 평가니까요 회개는 자신에 대해 스스로 좋은사람 착한사람 의로운 사람이란 근거를 만들지 않겠다는 것 ... . .

후회는
내가 나를 판단하는 버릇이죠
내가 나를 향해 손가락질 하는것입니다
스스로를 지적해요
왜 그랬냐
넌 왜 이런짓을 저지르니
넌 어떻게 되먹은 인간이니.. 라며 날 괴롭히죠

후회의 특징이 뭔즐 아세요? 왜 하는지 아세요?

후회를 하게되면 회개를 못하게 되거든요

우리가 이해해야 할 회개라는 건
나 자신을 자책하지 않는일임과 동시에
나 자신을 세우지도 않는일.. 이라네요
깎아내리는 것도 평가지만 반대로 세우는것도 평가니까요

회개는
자신에 대해 스스로 좋은사람 착한사람 의로운 사람이란
근거를 만들지 않겠다는 것 입니다

주님이 아닌
시람들의 평가에 무게를 둘때 내 마음은 삐뚤어지게 되있어요
스스로에게도 타인을 향해서도 좋은사람, 나쁜사람을
항시 가리고 말하고 따지게 된다는 것 입니다
자신을 자연스레 내버려두지 않고 꾸미고 만들려해요

그래서 후회를 만들게 되거든요
후회라는 건 난 이런사람 이랬던사람.. 자신의 과거에 붙들려
또 그러겠다는 같은일을 또 반복하겠다는
마음의 고백일 뿐이라서
같은 일을 같은 선택을 또 저지른다는 것 입니다
이것이 후회의 본질이니까요
내 잘못에 대해서 자책하지 말고
사람들의 평가에 자신을 함부로 맡기지 말고 주님께 판단을
맡겨보는 습관을 들여보는 것.

내 평가가 그리고 사람들의 평가가
나를 낙심하지 않도록 내 발목을 붙잡지 못하도록
무게를 두지 맙시다

왜냐면
중요하지 않으니까요.
그런거 참.. 작은일이예요
그리 중요한일이 아니예요
하나님이 나를 판단하는게 중요하니까요 .

고린도전서에 있는 바울의 고백입니다
나도 나를 판단하지 아니하기에
내가 나를 자책할 이유가 없습니다.
그로인해 나는 의로운 사람은 될 수 없습니다. 대신
주님만이 나를 심판하시겠죠 (고린도전서 4:3-4) . .

잘산다는건 실수를 안하는게 아니라
내가 만든 실수에 대한 평가에 무게를 두지 않는다는 것 입니다
하나님의 판단에 무게를 두고 앞으로 나간다는 거예요
그렇게되면 같은 상황에서 같은 선택을 하지 않게되고
손해를 당할망정 내자신에게 후회할일을 되풀이하지 않아요

우리모두는 앞으로 나갈 수 있는 자유함을 얻을 수 있습니다 .

#조정민목사설교중 #sundaymood #GirlsPray
#집밥을젤로좋아하는아이들 #밥김치스팸샐러드계란말이
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"<모바일블로그상위 소개> - - - 진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할 수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요? 과장된 광고를 ...
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"<모바일블로그상위 소개> - - - 진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할 수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요? 과장된 광고를 진행하게 된다면 소비자들이 거부감이들기 때문에 광고 효과가 떨어지는 반면, 모바일상위노출은 자연스럽게 기업을 소개해줌으로써 기업의 이미지도 긍정적으로 심어줄 수 있습니다. 자연스러운 광고 방식으로 작성하기 때문에 광고를 한 듯 안 한 듯 거부감이 적다는 점이 가장 큰 메리트가 됩니다. 저희 모도시에서는 네이버 빅데이터와 21년차종합광고회사의 노하우로 맟춤형컨설팅이 ... "<모바일블로그상위 소개>
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진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할
수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요?

과장된 광고를 진행하게 된다면 소비자들이 거부감이들기 때문에
광고 효과가 떨어지는 반면, 모바일상위노출은 자연스럽게 기업을
소개해줌으로써 기업의 이미지도 긍정적으로 심어줄 수 있습니다.

자연스러운 광고 방식으로 작성하기 때문에 광고를 한 듯 안 한 듯
거부감이 적다는 점이 가장 큰 메리트가 됩니다.

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모바일통합검색 1~5위노출 : 300,000원
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#범인 #보이스피싱 #현행범 #구속 #경찰 #부산강서경찰서 #부산경찰 #유인책 #부산 #강서구 #신호동 #씨유편의점 #편순이그램 #편의점 #서울지방검찰청 #금융사기범 #금감원사칭 #박철수검사 #이진우대리 #검사사칭 #경찰사칭 #씨씨티비 #슬기로운감빵생활 #교도소행 #축하해요 일하는데 귀찮아서 대충 받으니 멍청한 년으로 봤겠지만 니가 멍청한거다 이 병신들아!! 전화도 못끊게 일도 못하게 수화기 계속 들어라고 협박아닌 협박하고 썅노무새끼들 진짜 참다가 욕한마디 해줄라고 하다가 그냥 형사님들도 계셔서 참았는데 전화 끊을때 눈치 채지 ... #범인 #보이스피싱 #현행범 #구속 #경찰 #부산강서경찰서 #부산경찰 #유인책 #부산 #강서구 #신호동 #씨유편의점 #편순이그램 #편의점 #서울지방검찰청 #금융사기범 #금감원사칭 #박철수검사 #이진우대리 #검사사칭 #경찰사칭 #씨씨티비 #슬기로운감빵생활 #교도소행 #축하해요
일하는데 귀찮아서 대충 받으니 멍청한 년으로 봤겠지만 니가 멍청한거다 이 병신들아!!
전화도 못끊게 일도 못하게 수화기 계속 들어라고 협박아닌 협박하고 썅노무새끼들 진짜 참다가 욕한마디 해줄라고 하다가 그냥 형사님들도 계셔서 참았는데 전화 끊을때 눈치 채지 멍청이들아!!!!!!
검찰청 사칭하지마라
대익아 그렇게 살지마 2년 더 산 누나가 얘기 한다
우리 동생하고 동갑인데 우짜다가 니는 이런 길로 빠졌니 서울에서 내려올때는 돈만 들고 가면 될거라고 생각했는데 집에 있는 니 남동생은 어제 출근 할때 나가는 너의 모습이 마지막이라고 생각을 했을까
경찰들 들어와서 전화 끊고 다시 전화 건 박철수 검사라는 놈아 니가 녹취를 하는 거면 경찰하고 내가 대화하고 대익이가 경찰한테 몸수색 당하는 소리가 안들리던?? 내가 다시 전화받아서 경찰왔다고 말해야지 눈치채냐?? 야이 씨방새야 니는 진짜 내눈에 띄기만 해라 니 진짜 대가리 잡고 바로 강서경찰서 끌고 간다
정말 귀찮아서 대충 대답을 한 게 니들한테는 진짜 좋은 먹잇감이 되었을진 몰라도 뉴스방송국에서 일한 기간만 2년이다 2년동안 일하면서 내가 본 기사가 몇개인데 이런 허접한 사기에 넘어갈거 같냐??? 여튼 지옥가서도 뒤져 이 허접한 새끼들아!! 열심히 사는 사람 피 빨아먹지말고!!! 진짜 개빡쳐서 잡힌 놈한테 말하고 싶은걸 이미 유치장 들어가서 그냥 인스타에 올린다
누구든 보고 당하지 마시고 경찰에 도움을 청해서 경찰과 함께 잡아요 그래야지 더이상의 피해가 안생겨요!! 욕을 더 찰지게 하고 싶으나 친인척들과 많은 지인들이 보고 계신 관계로 욕은 이정도만 할께요
하 ㅠㅠ 깊은 빡침이 아직도 올라온다
경찰아저씨들이 들어와서 잡는 영상이 너무 소름끼쳐 cctv날아가기전에 영상 찍어둔거 올려유ㅠ
하 어제 저 장면 내눈으로 본게 너무 소름 끼쳐!!
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Why do you workout? Eat Move Love !!️어릴 때부터 인생의 동반자라고 확신한다면 절대 해서는 안되는 말들이 있다고 배웠다. 헤어져 식의 이별협박(말이 씨가 되고 진짜 안 볼게 아니면 그러는게 아니한다.), 니가 뭘 해 줬다고식의 원망, 염병하고 자빠졌네 식의 무시. 특히 남자는 무시당하기 시작하면 그냥 끝이라고했다. 병신인자가 마음 속에서 자라나면 남자는 무너진다고, 절대 그러면 안된다고배웠다. 물론 여자도 마찬가지. 예쁘다 하고 칭찬해주면 그걸로 세상다가진 기쁨을 느끼고 진짜 그렇다고 생각하게된다. 돈이나 상황 ... Why do you workout? Eat Move Love !!❤️❤️어릴 때부터 인생의 동반자라고 확신한다면 절대 해서는 안되는 말들이 있다고 배웠다. 헤어져 식의 이별협박(말이 씨가 되고 진짜 안 볼게 아니면 그러는게 아니한다.), 니가 뭘 해 줬다고식의 원망, 염병하고 자빠졌네 식의 무시. 특히 남자는 무시당하기 시작하면 그냥 끝이라고했다. 병신인자가 마음 속에서 자라나면 남자는 무너진다고, 절대 그러면 안된다고배웠다. 물론 여자도 마찬가지. 예쁘다 하고 칭찬해주면 그걸로 세상다가진 기쁨을 느끼고 진짜 그렇다고 생각하게된다. 돈이나 상황 조건은 길게 본다면 그리 중요치않다. 내 사람이라고 확신한다면 나에게 그에게 그녀에게 스스로 날개를 펼 수 있는 매개체가 되어주고 그래야만 한다. 바보 온달이 평강공주를 만나지 않았으면 평생 지가 바보인줄 알고 살았을꺼다. 선녀의 옷을 나뭇꾼이 감추지않고 제대로 같이 살아볼 길을 모색했으면 이새끼 너 내 옷 감춰놔찌 콱 하고 날개달고 하늘로 떠나지않았다. 이런 얘길 하는 이유는 연애학개론이나 관계에 대해 오지랖떨려는게 아니다. 일요일 아침, 운동을 하면서 몸,운동,건강 혹은 다이어트를 통해 스스로 그런 에너지를 만들어보는 것도 나쁘지않다는 생각이 들었다. 사랑을 하든 일을 하든 힘든 걸 참고 이기든, 지랄을 하든 뭘하려해도 몸이 멀쩡해야 가능하다는건 베이스로 깔고간다. 그리고 스스로 몸을 움직이면 그 자체에서 느끼는 긍정적인 기운을 느끼면서 삶이 조금 괜찮게느껴지면 이 글 서두에 언급한, 자기 자신에게 하고있던 부정적인 말들과 마인드와도 싸워이길 수 있는 힘이 생긴다. 나 자신에게 헤어지자는 말을 하지는 않지만 꽤 자주 우린 자신을 포기하고 놓아버리는데 그나마 물리적으로 몸을 움직여보면 그 자체가 포기가 아니라는 생각이 든다. 내 자신이 내게 외치는 니가 뭘 해준게 있다고ㅡ라는 말도 이길 수 있다. 하고있자나 뭐라도. 마지막이 쫌 중요한데 병신...여기에서 벗어나기 가장 심플하고 빠른 길이 바로 몸에서 답을 찾는 것이다. 내 의지로 몸을 움직이면 뚱뚱하든 날씬하든 근육이 많든 적든 바닥을 친 자존감을 회복하기 쉬워진다. 운동이 아니라도 스트레칭이라도 하면서 자신에게 말하는거다. 할 수 있어 잘 될꺼야 너는 짱이야 사랑해 하고. 몸이란 그런 힘이 있다. 내 의지로 할 수 있는 막연하지 않은 회복제이자 치료약이다. 일요일, 우리 자신과 사랑하는 사람에게 매개체가 되어주고 날개를 달아주기를. 인생 별거 없다. 하루하루 후회하지않도록 소소하게. 먹고 움직이고 사랑하면 된다 👍 #파이팅 #sunday #정아름 #beauty #workout #lifestyle #fit #health #makeup #gym #gymlooks #training #misskorea #squats #fitness #training #fitness #fashion #diet #slimming #beauty #fitnessmotivation #shape #건강 #hometraining #antiaging #youth #health #healthy #다이어트 #운동 #뷰티 #메이크업
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 #첫줄.. 오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건. 오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이 하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중, 토미가 공원 안쪽 입구로 ...
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#첫줄.. 오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건. 오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이 하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중, 토미가 공원 안쪽 입구로 들어가길래 끈을 잡고 옆에 바짝 붙혀서 따라가는데 공원 바깥쪽 (사람 무릎높이의 울타리로 분리된 보행길)에 왠 할아버지 한분이 지나가시다가 토미를 보더니 달려들면서 지팡이(엄청 단단하고 딱딱한)를 막 휘두르며 죽일듯이 욕을함 (개xx를 왜데리고나와! 죽여버려 개xx! 라고 했던듯...) 순간 그냥 있다간 우리 강아지가 맞아죽을수도 있겠다는 생각에 한손으로 ... #첫줄..
오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건.

오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이
하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중,
토미가 공원 안쪽 입구로 들어가길래 끈을 잡고
옆에 바짝 붙혀서 따라가는데 공원 바깥쪽
(사람 무릎높이의 울타리로 분리된 보행길)에
왠 할아버지 한분이 지나가시다가 토미를 보더니 달려들면서 지팡이(엄청 단단하고 딱딱한)를 막 휘두르며 죽일듯이 욕을함
(개xx를 왜데리고나와! 죽여버려 개xx! 라고 했던듯...) 순간 그냥 있다간 우리 강아지가 맞아죽을수도 있겠다는
생각에 한손으로 급 안아들고 할아버지 왜이러세요! 소리지르니 개가 물려고했다며(입질 전혀없고 으르렁 한번 한적없으며 짖지도 않는 아인데.. 전생에 나라를 구해 이렇게 착한 아이가 나에게 왔다고 믿는 엄만데...) 막 쌍욕을 하심..
아이를 안고 있는 와중에도 계속 지팡이로 때리려해서
한손으로 막다가 제 허리랑 엉덩이 사이를 지팡이로 쎄게
한대 맞았네요.. 왜 때리냐고 제가 소리지르니 강아지가 자길 물었다고... 지나가던 사람들한테 개가 사람 물었다고..
초면인 애기엄마 두분이 112에 신고해주시고
처음부터 다봐서 증인 서주시겠다고 연락처 주고 가셨어요
(유모차탄 어린 애기들이 놀라서 막 울어서...ㅜ)

동네 강아지 엄마가 지나가시다가 그걸 보시고 토미 안아주셔서
제가 힘으로 제압해 지팡이를 뺏는 과정에서(욕하고 지팡이 휘두르는거 계속 몸싸움 하며 막고있었어요)
주먹으로 얼굴 한대 맞았구요..
노인네가 어찌나 힘이 쎄던지 지나가던 아줌마가 말리는데도 안되더라구요.
15분쯤 실랑이후에 경찰이 오셨는데 개가 가만히 지나가는
자길 물었다고... 사람 무는 강아지라고...ㅜㅜ

결국 할머니(부인)가 오셨는데 치매 노인이시래요... 할머니가 오셔서 죄송하다고, 자주있는일이라고..
용서해달라고 하시더라구요...
내가 맞은건 문제가 아니다..
병원가서 진단서 끊거나 폭행으로 고소할수도 있지만
그보다 더 중요한건 그냥 덮고 넘어가면 앞으로도 계속
여자들이나 아이들이데리고 나온 강아지들이나
동네 길고양이들한테 해꼬지 할거다,
내가 적극적으로 제지하지 않았다면 우리 강아지는
할아버지 지팡이에 맞아 죽었을거다,
언제 또 죄없는 다른 강아지가 맞아죽을지 모른다,,
조목조목 설명드리고 다시는 할아버지 혼자 동네 다니시게
하지 말아달라 부탁드렸어요

지나가던 동네 꼬마왈,, 예전에 길고양이한테도
해꼬지하던 할아버지라고 하네요..
경찰분들이 할아버지 진정시키면서 벤치에 앉아
할머니 기다리던 중에 어떤 아저씨가 강아지 줄메고
할아버지 옆으로 지나가는데 그때는 가만히 있더라구요..
여자라, 어린이라, 말못하는 힘없는 동물이라 희생당하고
피해보며 살면 안돼잖아요...
저는 그나마 운동하는 사람이라 힘도있고 적극적으로
몸싸움하며 막았지만 언제 누가 또 당하게 될지 모를일... 너무 무섭고 당황스러웠지만 소중한 내 강아지를 지켜야겠다는 생각에 초인적인 힘이 솟았던거 같아요..
누군가에겐 그저 지나가는 개한마리 일지 몰라도
나에겐, 우리가족에겐 보물같은 존재이고 세상 귀한
내새끼인데... 눈물이 나오고 마음이 아팠어요ㅜㅜ

더 마음 아픈건 우리토미, 보호소에서 홍역이겨내고,
모진고통 견디며 내품에 온 아이라 소심하고 겁많고,
눈치도 빠삭하고...
조금만 큰소리 나도 구석에 숨어 떠는 아인데ㅜ
그 광경 다 지켜보고 떨고 있었다는거에요ㅜㅜ
집에와서도 한참을 제옆에서 떨어지지 않고 떨고 있었어요ㅜㅜ

부디 트라우마로 남지 않길...부디... 차라리 멀쩡한 사람한테 당했으면 고소라도 할텐데..
결국 할아버지한테는 사과도 못받았어요...
화가나고 가슴 답답한 밤이네요... .
.
#내강아지는내가지킨다
#토미야 #세상끝까지 #엄마가지켜줄께 #걱정마
#정토미 #토미 #토미츄 #사랑해아들 #시간이지날수록더좋아지는너란남자 #말티푸 #말티숑 #푸들 #푸숑 #비숑 #정체를모르겠어요 #하이브리드견 #반려견 #댕댕이 #사지말고입양하세요 #donotbuyadopt
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Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. ...
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Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. 한국으로 돌아오자마자 개인적으로 슬픈 일을 겪은 것에 더해져 나의 서른 여덟이 흔들리고 있다고 느꼈기 때문이다. 다이어트에 대한 의지가 그 어느 때보다 절박하고 간절함을 느낀다. 🐖오해는 금지. 살을 빼려는 물리적인 목적은 아니다. 멘탈이다. 얼마 남지 않은 2018년에 다시금 나도 무언가 할 수 있다는 자신감을 내 스스로 되찾고도 싶고 유치하지만 나이가 드니 예쁘고 ... Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. 한국으로 돌아오자마자 개인적으로 슬픈 일을 겪은 것에 더해져 나의 서른 여덟이 흔들리고 있다고 느꼈기 때문이다. 다이어트에 대한 의지가 그 어느 때보다 절박하고 간절함을 느낀다. 🐖오해는 금지. 살을 빼려는 물리적인 목적은 아니다. 멘탈이다. 얼마 남지 않은 2018년에 다시금 나도 무언가 할 수 있다는 자신감을 내 스스로 되찾고도 싶고 유치하지만 나이가 드니 예쁘고 싶어서 다이어트를 하게 되었다. 마냥 예쁘고 싶지만 시간과 세월은 나를 기다려주지 않는데 올 해를 뒤돌아보았을 때 남는 것이 다시 한국으로 돌아와 우울함에 찌들고 조금 더 늙어진 정아름이면 어쩌냐 억울해서. 또 백마 탄 왕자가 짠 하고 나타나 구해주면서 유리구두를 막 신겨주길 바라거나 갑자기 드라마틱하게 프로포즈를 받고 폭풍 눈물을 줄줄 흘리며 날 잡을 확률이 2018년 남은 5개월 안에 얼마나 있는가를 생각해보았다. 1번은 제낀지 수년째인데 이제 그럴 나이도 아니다. 내 나이에 그런 생각을 한다면 정신병자다. 그것도 어릴 때나 그나마 가능한 일, 낼 모레 사십된 여자를 데리러 백마를 끌고 올 싸이코는 희귀하다못해 없다고 봐도 무방하다. 2번이 1번보다는 가능성이 높긴 한데 그걸 꿈꾼지도 벌써 몇 년이 훅 지나버려서 모르겠다. 어떤 느낌인지는 일어나봐야 알겠다. 🐖🐖🐖🐖고로 내가 내 스스로 할 수 있는 인생의 작은 변화 중 하나가 다이어트였다. 이번 다이어트에 기분 좋게 목표라는 것을 달성하게 되면 2018년 그 어떤 좋은 일이 일어나지 않는다해도 발전하고 성장하고 예뻐진 '정아름'은 당당하게 39세를 맞이할 수 있을 것임은 불변의 결과다. 언제나 여름 휴가는 꿈도 못 꿀 일이었으나 다이어트에의 이유와 타의적인 사정으로 인해 올해도 내게 여름 휴가는 없는 걸로 정리되었다. 🐖🐖🐖다이어트를 하기로 마음을 먹기까지는 5월 말에서 6월 중순까지, 시작을 해보자 하기까지 6월이 지나보냈고 7월 첫주가 지나면서야 같은 음식을 최대한 같은 상태로 먹으려는 노력을 필사적으로 하면서 8월 첫날을 맞이했다. 하루하루가 즐겁고도 괴롭다. 뿌듯하면서도 배가 고프고 피곤하면서도 매번 모자란 것 같기만 해서 속이 상한다. 🐖그런데 삶이란 다이어트든 뭐든 내 맘대로 계획대로 하도록 내버려두지는 않는다. 오늘은 미리 잡아놓았던 점심약속이 있는 날이었다. 자카르타로 휙 가버린 후 다시 돌아와 처음으로 함께 행복하게 프로그램을 했던 내가 좋아하는 두 분을 만나기로 했었다. 죄송하고 감사하고 반가운, 모든 감정들이 되살아날 12시 점심 약속에 과연 '저는 지금 다이어트 중입니다. 고로 차만 마시죠.'라고 해야할까???나는 그러고 싶지 않았다. 물론 어떠한 특수 목적이 있다면 나의 결정이 프로페셔널하지 않을 수 있다. 그러나 그것이 인생의 관점과 주관에 의해 철저하게 진행되는 다이어트라면, 책임질 각오만 있다면 꼭 오타쿠처럼 굴면서 여러 사람 불편하게 만들지 않아도 된다는 생각을 한다. 그래서 결심했다. 다이어트를 마음 먹은 이후로 처음으로 룰을 무너뜨리지만 철저히 뒷감당을 하고 그 시간만큼은 소중하게 즐거운 식사와 함께 못다한 이야기들을 하기로.🐖🐖🐖🐖약속장소는 점심 시간에는 부페식으로 운영되는 타파스바가 있는 레스토랑이었다. 두 분은 여전했으며 음식과 식당은 재회한 두 분만큼은 멋지지 않았으나 밀린 회포와 수다를 풀기에 적당할만큼 근사했다. 거기에서 내가 먹은게 뭐냐고? 우선 제일 먼저 도착해서 아메리카노를 한 잔 마셨다. 그리고 파스타와 덮밥 중 불고기 덮밥을 초이스했고 타파스 바에서는 아몬드와 피칸, 치즈와 야채 스틱 두어개를 가져다 먹었다.(좋은 지방을 섭취 집중했음) 대화는 즐거웠고 두분은 내가 덮밥에 송송 썰어진 파와 수란과 고기만 집어먹었음을 눈치채지 못했다. 아, 이 약속을 가기 전에 집에서 5시반에 늘 먹는 것을 먹고나와 차를 몰고 헬스장에 가서 11시에 약속장소로 출발하기 전까지 웨이트와 유산소를 폭풍처럼 했다는걸 이야기해준다고하고 빼먹었다.🐖🐖🐖 식사를 마치고는 집으로 돌아와 물 2리터 두 통을 옆에 두고 유산소. 사놓은 덤벨셋트로 계획대로 팔운동도 했다 ㅡto be continued ㅡ #정아름 #life
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고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 ...
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고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 읽었다. 신경숙 소설에는 야한 장면이 나와 심장이 두근거렸고, 최영미의 시집은 무슨 말인지 제대로 알아듣지 못하고 책장을 덮었다. 서정윤 시집 『홀로서기』도 있었는데 완전히 이해할 순 없었지만 어떤 슬픔 마음이 생겨나는 것을 느꼈다. 그게 뭘까, 생각하며 마음의 출처를 찾아 서성거리는 게 재밌었다. 고모 방에는 당대의 베스트셀러들과 어둡고 조용한 분위기가 함께 어울려 ... 고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 읽었다. 신경숙 소설에는 야한 장면이 나와 심장이 두근거렸고, 최영미의 시집은 무슨 말인지 제대로 알아듣지 못하고 책장을 덮었다. 서정윤 시집 『홀로서기』도 있었는데 완전히 이해할 순 없었지만 어떤 슬픔 마음이 생겨나는 것을 느꼈다. 그게 뭘까, 생각하며 마음의 출처를 찾아 서성거리는 게 재밌었다. 고모 방에는 당대의 베스트셀러들과 어둡고 조용한 분위기가 함께 어울려 살고 있었다. 고모가 피아노 학원에 아이들을 가르치려 가고 나면 혼자서 책을 꺼내 보거나, 침대에 잠깐 누워 졸기도 했다.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
고모는 엄격했지만 때론 상냥했으며, 내가 알기로 마음이 어렸다. 자신만의 교육 철학이 있었고 독서를 가장 중요하게 생각했다. 내가 취학하기 전부터 동화책을 베껴 쓰게 했는데 나는 끙끙거리며 동화책을 필사하다 한글을 깨쳤다. 순전히 고모가 무서웠기 때문에 시키는 대로 책을 읽고, 동시를 달달 외웠지만 이때의 독서 체험과 자연스럽게 밴 동시의 리듬이 훗날 내 문학의 토대가 되어주었다.
고모는 대학로 파랑새 극장에서 어린이 연극도 자주 보여주었다. 덕분에 나는 삐삐며 피노키오, 헨델과 그레텔, 장화 신은 고양이들이 실제로 있다고 믿었다. 무대에서 그들은 싱싱하게 살아 움직였으니까, 거짓말을 하면 거짓말을 하면 코가 자라날까봐 뭉툭한 코를 만져보며 두려움에 떨던 기억이 난다.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
어느 날 고모가 방에 들어가 문을 닫고 혼자 영화 봤다. 어린애들은 볼 수 없는 영화라고 했는데, 볼 수 없다니까 더욱 궁금했다. 비디오테이프 제목을 살짝 봤더니 <퐁네프의 연인들>이었다. 호기심이 가득한 눈으로 고모를 바라봤지만, 보게 해달라고 조를 수는 없었다. 고모는 목소리와 분위기만으로 아이들을 제압하는 사람이었다.
이십대 중반에 프랑스 영화감독 레오 까락스를 좋아해 작품을 하나씩 찾아보던 중 <퐁네프의 연인들>을 발견했다. 당연히 고모가 떠올랐다. 영화를 두 번 봤고 가슴이 아팠고, 두근거렸다. 고모에 대해 오래 생각했다. 고모는 씩씩하고 활기차 보였고, 어떤 일이든 혼자 해결하려 했다. 피아노 학원을 운영하며 살림을 책임졌던 집안의 큰 어른이었고 강해 보였다. 지금 생각해보면 고모도 나처럼, 나와 똑같이 상처받기 쉽고 삶이 간단치만은 않은, 때로 삶을 힘겨워하며 어둠 속을 헤매던 사람이었던 것 같다. 사랑과 예술에 대해 두근거리고 풍부한 감성과 꿈이 있던 평범한 여자. 강철로 만든 사람이 아닌 그냥 약한 사람. 고모는 많은 날들을 고모부와 소원하게 지내며, 외롭고 찬 시간들을 어떻게 보냈을까? 누군가에게 기대고 싶을 때, 아무도 없다고 생각했을 때는 얼마나 두려웠을까?
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
생각난다. 어릴 적 철없는 내가 고모는 피아노를 아주 잘 치잖아요. 그런데 왜 피아니스트가 안 됐어요? 라고 질문을 하면 어두운 종이 한 장이 얼굴에 내려오듯, 슬픈 표정으로 변하곤 했던 고모의 얼굴. 툭, 떨어지던 고개.
<퐁네프의 연인들>에서 다리 위를 걷는 줄리엣 비노쉬의 얼굴을 보며, 젊고 예쁜 아가씨였던 고모, 아직 삶의 어두운 면을 보기 전 발랄했을 고모를 떠올려본다. 지금도 신문에서 읽은 문태준이나 안도현의 시에 대해 나와 이야기하길 좋아하는 고모. 작고 어두운 방에서 혼자 웅크리고 낮잠을 자던 고모. 내게 피아노와 클레멘타인 노래와 수많은 인형극과 책을 보여주고. 문학의 씨앗을 심어준 고모가 벌써 육십대 중반이다. 한없이 강할 것만 같던 고모가 얇아지고 있다. 무릎 수술을 해서 목발을 짚어야 걸을 수 있다. 부스러지기 쉬운 꽃잎 같은 고모의 인생이 내 앞에 흘러간다.
#박연준 #소란 <고모 방>
#북노마드
photo by #LukaszWierzbowski
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사랑하는 내 여자친구 안나야. 오늘 사람들 앞에서 내기분만 생각하고 화내고 소리쳐서 미안해. 나한테 너무 소중하고 함부로 할 수 없는 존재를 다른 사람들이 혹여나 나의 행동으로 인해 쉽게 생각하진 ...
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사랑하는 내 여자친구 안나야. 오늘 사람들 앞에서 내기분만 생각하고 화내고 소리쳐서 미안해. 나한테 너무 소중하고 함부로 할 수 없는 존재를 다른 사람들이 혹여나 나의 행동으로 인해 쉽게 생각하진 않았을까 생각하니 더 많이 미안하고 속이상하네. 지금껏 만나오면서 항상 내 생각 먼저 해주고 내가 말도 안되는 소리해도 항상 내말이라고 다 이해해주고 들어주었는데 오늘 너무 서운한 마음에 나에게 했던 말들을 듣고나니 너무 미안하고 속상하고 고맙기도 하다. 안그래야지 하면서도 나를 너무 예뻐해주던 모습에 나도모르게 어느순간부터 나를 향한 배려와 이해들을 당연시 여기고 항상 ... 사랑하는 내 여자친구 안나야. 오늘 사람들 앞에서 내기분만 생각하고 화내고 소리쳐서 미안해. 나한테 너무 소중하고 함부로 할 수 없는 존재를 다른 사람들이 혹여나 나의 행동으로 인해 쉽게 생각하진 않았을까 생각하니 더 많이 미안하고 속이상하네. 지금껏 만나오면서 항상 내 생각 먼저 해주고 내가 말도 안되는 소리해도 항상 내말이라고 다 이해해주고 들어주었는데 오늘 너무 서운한 마음에 나에게 했던 말들을 듣고나니 너무 미안하고 속상하고 고맙기도 하다. 안그래야지 하면서도 나를 너무 예뻐해주던 모습에 나도모르게 어느순간부터 나를 향한 배려와 이해들을 당연시 여기고 항상 서로 노력하자고 말하면서도 나는 항상 받기만 했던 것 같아. 세상에서 제일 사랑스럽고 누구보다 사랑받을 자격이 있는 사람에게 나는 그동안 너무 부족했던 것 같아. 앞으로는 다시는 지금까지 느꼈던 그런 서운한 마음들 들지 않도록 더 많이 아끼고 예뻐하고 사랑할게. 내 모습만 봐도 주변의 모든 사람들이 엄청 사랑받는 여자구나라고 느낄 수 있도록! 서로 졸업하고 취업하면서 많은 것들이 변화하고 있지만 지금껏 잘해왔듯 앞으로도 서로 아끼고 예뻐해주자. 이제는 내가 더 잘할게! 그러니까 나 믿고 불안한 마음 걱정되는 마음 다 버리고 행복하고 즐거운 생각만 하자 우리. 그동안 너무너무 고마웠고 앞으로도 잘 부탁해. 많이많이 사랑해 안나야♥ 조안나
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0. 오프라인에서 몇 번 자랑하기는 했지만, 기록으로도 남기고 싶어서. 연극 <원더풀 라이프>를 보러 와주신 모든 분이 고마운 관객이시지만, 막공에는 조금 특별한 손님이 한 분 더 계셨다. ...
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0. 오프라인에서 몇 번 자랑하기는 했지만, 기록으로도 남기고 싶어서. 연극 <원더풀 라이프>를 보러 와주신 모든 분이 고마운 관객이시지만, 막공에는 조금 특별한 손님이 한 분 더 계셨다. 이동진 평론가님. 1. 3년 전 왓챠에서 근무할 때, 내가 이동진 평론가의 담당 직원이었다. 당시 공식 계정을 개설하는 건으로 처음 찾아뵈었고, 이후에 몇 번 통화로 왓챠 웹 버전의 기능을 설명해드리기도 했고, 오프라인에서 한 번 더 뵙기도 했다. 2. 내가 영화 <원더풀 라이프>를 보게 된 것도 이동진 평론가의 영향이 컸다. 자신이 가장 사랑하는 영화라고 여러 번 말씀하셨어서, ... 0. 오프라인에서 몇 번 자랑하기는 했지만, 기록으로도 남기고 싶어서. 연극 <원더풀 라이프>를 보러 와주신 모든 분이 고마운 관객이시지만, 막공에는 조금 특별한 손님이 한 분 더 계셨다. 이동진 평론가님.
1. 3년 전 왓챠에서 근무할 때, 내가 이동진 평론가의 담당 직원이었다. 당시 공식 계정을 개설하는 건으로 처음 찾아뵈었고, 이후에 몇 번 통화로 왓챠 웹 버전의 기능을 설명해드리기도 했고, 오프라인에서 한 번 더 뵙기도 했다.
2. 내가 영화 <원더풀 라이프>를 보게 된 것도 이동진 평론가의 영향이 컸다. 자신이 가장 사랑하는 영화라고 여러 번 말씀하셨어서, 언젠간 봐야지 하고 기억해두었었다. 물론 연극으로 각색하기로 결심한 건 또다른 이야기이기는 하다.
3. 막 포스터가 완성되고 SNS에 올릴 글을 고민할 무렵, 문득 이동진 평론가가 이 연극을 보러온다면? 이라는 생각이 들었다. 가장 좋아하는(동시에 대한민국 최고의) 평론가가 내 연극을 보러 온다. 말도 안되는 소리 같지만- 나는 그런 걸 좋아하니까. 거절당할 경우는 나중에 생각해도 괜찮다. 한 번 해보자. 혼신의 힘을 다해서 메일을 썼다. 정중하고 공손하게, 간절하면서도 너무 아마추어 같지는 않게. 살짝 오버라는 생각도 들었지만- 메일 아랫부분에 각색 방향에 대해서도 짧게 덧붙인 뒤 전송 버튼을 눌렀다.
4. 첫 이틀 동안은 답장이 없었다. 하긴 원래 바쁜 분이었고, 3년 전보다도 더 바쁘실 테니 당연한 일이지. 그래도 아쉬운 마음이 드는 건 어쩔 수 없었다. 셋째 날에 혹시나 하고 메일 탭을 클릭해보았다. 안녕하세요 이동진입니다 라는 글자가 순간 눈에 들어왔고- 그 뒤의 일은 생략한다. 전문을 공개할 수는 없지만 내용이 아주 따뜻했다는 것만 적어두겠다.
5. 그렇게 막공 날이 되었다. 혹시 폐가 될까봐 동아리원들에게도 알리지 않았고, 나 스스로도 반신반의하는 마음이었다. 길을 잃었다는 전화를 받기 전까지는 그랬다. 익숙한 목소리, 그리고 악수. 사실 그날 저녁은 내게 희미한 잔상으로만 남아있다. 어떻게 지나갔는지도 모르게 두 시간이 흘렀고, 나는 연출 소감을 망쳤고, 찾아와준 친구들에게 인사를 하느라(그마저도 성실히 못했지만) 정신이 하나도 없었다. 그래도 먼저 내려와 악수를 청해주신 것, 그리고 잘 봤습니다- 라고 말씀해주신 것은 똑똑히 기억난다.
6. 여기까지가 작년의 이야기다. 그리고 참 우연하게도, 연초에 <원더풀 라이프>가 재개봉한다는 소식이 들려왔다. 당연하게도 이동진 평론가가 진행하는 라이브톡이 열릴 예정이었다. 예매시간을 놓치는 바람에 한 시간에도 몇 번씩 CGV를 새로고침하기는 했지만, 결국 취소표 한 장을 구해서 다녀올 수 있었다.
7. 여러 말씀이 기억에 남는다. (나름 2차 창작자로서) 공감이 가는 이야기도 있었고, 한참 허공을 쳐다보며 생각에 잠기기도, 반성하는 마음에 고개를 숙이기도 했다. 그렇지만 무엇보다 그 시간이 좋았던 이유는, 그 분이 영화에게 가진 애정이 현현히 느껴져서인 것 같다. 내 창작물에 대해서도 누군가가 이렇게 열정적으로 고민하고 이야기해줬으면- 하고 바라게 되는 날이었다. 그러기 위해서 우선 계속 만들어내는 연습을 해야겠다.
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작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 . 저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ...
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작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 . 저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ... 맞다 .. 많은 이슈거리가 되고 있는 #유전자변형 이 아닌 진짜 #non_gmo 콩 이다 ... . . 저 콩으로 다시 파종을 하고 수확하고 내년에 심을 #콩 을 남겨두고 메주를 만들어 된장과 간장도 만들고 고소한 미숫가루도 만들고 #산자 의 기본이 되기도 하며 ... 간장 조금넣어 나물도 무치고 찌개에도 넣어 기본 간 도 맞추고 집간장조금과 조청을 넣어 말끔하게 콩조림도 만들어 ... 작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 .
저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ... 맞다 .. 많은 이슈거리가 되고 있는 #유전자변형 이 아닌 진짜 #non_gmo 콩 이다 ... .
. 저 콩으로 다시 파종을 하고 수확하고 내년에 심을 #콩 을 남겨두고 메주를 만들어 된장과 간장도 만들고 고소한 미숫가루도 만들고 #산자 의 기본이 되기도 하며 ... 간장 조금넣어 나물도 무치고 찌개에도 넣어 기본 간 도 맞추고 집간장조금과 조청을 넣어 말끔하게 콩조림도 만들어 드신다 .
물론 ... 바글바글 끓이는 된장찌개는 말할 필요도 없는 ...
. 모든 양념의 기본 ... 진짜 콩 맞다 !! .
.
. 지리산에서 자라고 수확되는 이토록 좋은 먹거리들을 도시로 나가 판매도 하고싶지만 ... 대부분이 소농 이다보니 대량유통도 힘들며 마켓에서 판매를 하고자 해도 같이 나가서 판매를 할수 있는 파트너가 없다 .
.
. 지리산에 처음 들어올때는 정말 꿈이 컸었다
최고의 환경을 가진 이곳에서 만들어지는 기가막힌 먹거리들을 예쁜 포장으로 만들어 서울의 유명마켓에 나가 판매를 하고자 했는데 ...
혼자서 해야된다는 큰 약점으로 인해 판매는 커녕 .. 들고 나가고 옮기고 보내는 일이 정말 힘들더라
지리산출발해서 서울의 목적지까지 거의 5시간 가량 걸리는 이동시간과 운전을 하지 못하니 버스와 택배로 옮겨야 된다는 점 .. 어렵게 보낸 먹거리들을 어딘가에 맡겨야 된다는 점 .. 그리고 부담스럽게 짐을 맡아준 상대에 대한 미안함으로 더이상 진행을 하기엔 무리였다
지금도 여러 마켓을 다니며 이름도 알리고 어마어마한 매출을 올리는 셀러들을 보면 부럽기도 하지만 .. 아시다시피 돈 이라는게 벌면 벌수록 욕심이 생겨 이기심 자만심은 덤 으로 오게 된다
나도 그 당시에 하지말아야 할 큰 실수도 했고 사람들에게 상처도 줬으며 그에따른 실망스러운 행동을 해서 지금도 그때를 생각하면 얼굴이 화끈 달아오른다 ... 모든것이 돈 이 화근이다 !! 그로인해 쓸데없는 욕심이 생기는 건 당연지사 ...
. 유명해지고 싶고 돈 도 많이 벌고 싶으니 비싼 수수료를 주고 누군가가 만드는 행사에도 나가고 코엑스페어같은 큰행사에도 나가는 건데 ... 내가 그곳에 나가려면 최연소 62 ~65세 어머니들과 같이 작업을 해야되며 적어도 왜 이렇게 만드는건지 최소 20 ~30번을 가르치며 이해하게끔 해서 만들어야 한다
젊은 사람이 없는 이곳에서 뭘 만들고 뭘 판매를 해야 된다는 것이 가장 큰 문제 .... 마음에 맞는 파트너를 찾는다는것이 엄청 힘들다
몇년동안 밥을 사고 동생처럼 대했던 이들은 나처럼 벌어야된다는 절박함이 없어 관계가 소원해지고 이젠 보지 않는다 .
그들은 이미 집도 샀고 땅도 샀으니 뭐가 절박하리 ... 산골에서 어트케든 살려고 발버둥치는 나 하고 그들은 다르다 ... 마음에 맞는 사람이 있다 하드래도 그 사람에 대해 알려면 거의 3년이 걸리니 것도 참 그렇다 . . 도시에 나가 보여주는 것이 과연 맞을까 ? 대량유통을 할수 없기에 적은 양 으로 꼭 필요한 분들께 소개하는 것이 나은지 ... 늘 딜레마를 갖고 있다 .
물론 ... 그 대답은 내 안의 나에게 물어봐야 되니 조용히 생각에 생각을 더 해보련다 .
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. 첩첩산중에서 생각에 생각을 거듭해가며 만든 뒤 ... 머리를 쥐어짜며 포장용품들을 찾아 패키지들을 마무리를 해서 인스타그램에 소개를 하곤 하는데 ... 어느새 그걸 또 카피해서 버젓이 판매를 하는 타 업체들을 보면 가끔 화 도 나지만 ... 그게 사람들이 살아가는 방식이라고 생각하며 화가 난 마음을 진정시키곤 한다 . . 도시에 나가 판매를 하는 걸 포기한 만큼 진짜먹거리 ... 사람을 살리는 먹거리들을 소개하려고 한다
누군가는 해야 되는 일 이기에 ... 난 오늘도 ... 지리산을 멀리에서 보며 살고있는 둘레길 사람들이 아닌 .. 푸근한 지리산 품안 에서 살아가며 세상을 그리고 그대들을 바라보고 있다 .
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. #6차산업을진행하려니힘들지만
#사람을살리는진짜먹거리
#지리산첩첩산중에서자라는먹거리로만들게요
#오늘도아자아자
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. #mtjiri #korea #bean #organic #travelkorea #koreancountryside #푸드투데이 #위드테이블 #온더테이블 #애스타그램 #주부스타그램 #건강한먹거리 #바른먹거리 #지리산국립공원 #지리산마천골
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플라스크 카페의 Moonshine coffee<span class="emoji emoji2615"></span>️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞<span class="emoji emoji1f30a"></span>Moonshine ...
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플라스크 카페의 Moonshine coffee️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 5월 ... 플라스크 카페의 Moonshine coffee☕️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞🌊Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다.
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5월 26일 토요일, 로스터 Richard Kelly와
바리스타 Jack Deacon이 Moonshine coffee의 한국 런칭을 기념해 서울에 찾아옵니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
바이런 베이에서 시작된 문샤인의 커피 이야기와
최고의 커피 한 잔을 FLASK CAFE에서 만나보세요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
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• 강연내용 ⠀⠀
- 호주 커피의 역사
- 바이런 베이와 문샤인 크루
- 호주의 오가닉 커피 농장 이야기
- 로스팅, 커피 브루잉에 대한 노하우⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 일시 : 2018년 5월 26일 토요일
• 시간 : 16:00 - 17:00
• 장소 : FLASK CAFE 3F
• 참가비: 10,000원 (현장접수 15,000원) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ + Moonshine coffee 메뉴 1잔 제공 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
※ 강연 당일 1층 카운터에서 본인 확인 후 도장을 받으시면 ⠀ ⠀ ⠀2층 카페에서 문샤인 커피 메뉴 1잔을 제공합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 신청방법
하단의 계좌로 참가비 선 입금 후,
신청자 이름 / 금액 / 신청자수 를 기재하여
010-5769-4976 로 문자 발송🤳🏻
계좌 👉🏻씨티은행 260130-88-26101 이현우 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 대표자 한 분으로 여러명 신청 가능
※ 입금확인과 신청완료 여부는 12시간 이내 답장
※ 신청자와 입금자명이 다를 경우 내용 기재
※ 사전 신청은 강연 전날까지 접수
※ 좌석은 신청순에 따라 앞자리부터 지정석으로 배정
※ 강연 시작 30분 전에 착석해주시고
⠀ 10분전부터는 입장이 마감됩니다.
※ 강연 특성 상, 신청 후 환불은 불가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 타인 양도는 강연시작 2일전까지만 가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 찾아오시는 길
🏠 서울시 중구 남산동 2가 13-1 플라스크B/D
🚉 명동역 버스정류장, 명동역 3번출구에서 도보 1-2분거리
🚗 네비게이션에 "마켓엠남산본점" 검색 / ⠀ ⠀
⠀ ⠀지하 주차장 최대 2시간 / 12대 주차가능
⠀ ⠀만차시 50m거리의 남산동 공영주차장 이용
🚙 행사 당일 주차장 혼잡이 예상되오니 되도록
⠀ ⠀대중교통을 이용해주시기 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 📌FLASK TALK
플라스크 토크는 매달 다채로운 분야에서 활동하고 있는 전문가와의 만남을 통해 지식과 경험을 공유하는 문화 행사입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✨6월 강연도 기대해주세요✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
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여기서 '불특정씹새끼'를 마주친다는 건 비단 길거리에서 갑자기 내 손목을 잡아채 으슥한 곳으로 끌고가 날 강간하지 않을까 하는 고민만이 아니다. 카드를 냈을때 택시아저씨가 욕하진않을지 반바지를 ...
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여기서 '불특정씹새끼'를 마주친다는 건 비단 길거리에서 갑자기 내 손목을 잡아채 으슥한 곳으로 끌고가 날 강간하지 않을까 하는 고민만이 아니다. 카드를 냈을때 택시아저씨가 욕하진않을지 반바지를 입은 나를 위아래로 훑어보며 다리좀 보여달리고 하진 않을지 화장을 덜한 날 예의 챙기라며 비난하진 않을지 버스 옆자리에 앉은 남자가 날 더듬진 않을지에 대한 모든 것이다. 내 일상에 들어앉은 이 고민들은 어느날 갑자기 한순간에 생겨나지 않았다. 앳된 모습을 채 다 벗어나지 못했던 나이부터 한해 한해 겪어가며 이런 걱정들을 하고 또 해야했다. 그래서 지금의 ... 여기서 '불특정씹새끼'를 마주친다는 건
비단 길거리에서 갑자기 내 손목을 잡아채 으슥한 곳으로 끌고가 날 강간하지 않을까 하는 고민만이 아니다.
카드를 냈을때 택시아저씨가 욕하진않을지
반바지를 입은 나를 위아래로 훑어보며 다리좀 보여달리고 하진 않을지
화장을 덜한 날 예의 챙기라며 비난하진 않을지
버스 옆자리에 앉은 남자가 날 더듬진 않을지에 대한 모든 것이다.
내 일상에 들어앉은 이 고민들은 어느날 갑자기 한순간에 생겨나지 않았다.
앳된 모습을 채 다 벗어나지 못했던 나이부터 한해 한해 겪어가며 이런 걱정들을 하고 또 해야했다.
그래서 지금의 #미투운동 은 남의 일이 될 수가 없다.
남의 일로 방관하고 관찰할 수 있는 입장에 있는 이들이 꽃뱀이네 아니네 , 공소시효도 지난일을 인정하는 걸보면 그 사람이 순수하네 아니네 , 가족들 생각하면 사과해야 하네 마네 등을 운운하는 것을 보면
그 피해자에 대한 미안함이나 행위에 대한 반성, 사건의 문제점에 대해서는 철저히 배제한 채
떠들고 있는 그들을 보면
늬들이 이걸 자신의 입으로 말하며 그 때 상황을 다시 상기시켜야하는 피해자의 비참함을 아느냐고
말을 하면서도 내가 해도되는 걸까 말해도 앞으로 지금과 같은 삶을 살 수 있을까를 걱정해야하는
그 분들의 참담한 심정을 십분의 일이라도 짐작할 노력은 했느냐고 따져묻고싶다.
사과는 가해자의 가족이 아니라 피해자와 피해자의 상처들을 위해 당연히 해야하는 일이다.
피해자가 증언을 끝까지 하지 못하는 이유는 '너 꽃뱀아냐? 피해당햇단거 증명해봐. 꽃뱀아닌것도 증명해' 라는 우리나라 풍토에 있으며
범죄 피해가 인정되더라도 '그러게 왜따라갔어.그러게 왜 그렇게 행동했어'라고 말하는 사회적 분위기에 있다.
말을 하지 못하게 입을 막아놓고 왜 말을 하지 않았냐니.
이보다 더한 모순이 있을까.
피해자들이 인생이 무너질 각오를 하고 내놓는 모든 말에 당신들은 의심이 아닌 응원을 내놓아야 한다.
당신들의 화살은 피해자가 아니라 가해자에게 향해야한다.
강간 사실을 인정하면서도 연애감정을 운운하며 피해자에게 꽃뱀프레임을 씌우려는
가슴을 쳤다면서 성희롱할 의도는 아니었다며 억울하다는
그들에게 향해야 한다.
당신들은 지금 틀렸다.
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#달라짐 월요일부터 핫 한 수원인계동 유일한 1:1, 2:1 전문 피티샵입니다 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 및 광고촬영 다수 더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고 달라짐은 ... #달라짐
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"<홈페이지제작 소개> - - - 쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매 하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을 통하여 매출을 ...
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"<홈페이지제작 소개> - - - 쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매 하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을 통하여 매출을 이끌어내는 것은 정말 중요한 것이 아닐까 싶습니다. 실제로 마케팅과 연관하여 쇼핑몰 하나가 흑자와 적자를 가르는 기 준점이 되고 있기도 합니다. 견적을 받아보고 가격이 너무 비싸서 엄두가 나지 않는 분들도 계실거에요~ 하지만! 저비용 고효율을 모토로 타 웹사이트제작업체와 차별화되고 퀄리티는 고퀄인, 비용은 획기적으로 줄인 홈페이지제작업체 모도시(MODOSI)입니다. ... "<홈페이지제작 소개>
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쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매
하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을
통하여 매출을 이끌어내는 것은 정말 중요한 것이 아닐까 싶습니다.
실제로 마케팅과 연관하여 쇼핑몰 하나가 흑자와 적자를 가르는 기
준점이 되고 있기도 합니다. 견적을 받아보고 가격이 너무 비싸서

엄두가 나지 않는 분들도 계실거에요~ 하지만! 저비용 고효율을 모토로
타 웹사이트제작업체와 차별화되고 퀄리티는 고퀄인, 비용은
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입장에서 생각하는 본 사는 1위도, 최고도 아닙니다. 자신들이 이 분
야에서 1위다, 최고다 말하는 이들이 많지만 빠르게 변화하는 온라인
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* 작업기간은 보통 7~14일 안으로 난이도에따라 상이합니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동궁초등학교 아웃사이더아트미술관 아반떼MD 롤팩 가산로96번길 정부청사역 #지방시판도라 #난괜찮다 홈페이지제작 메트리스케어 가산문화센터 #상남동 #페미니즘 080220 구파발역 #풀드포크 #라이브경마 남성사이트순위 오오야마 #이천쇼핑몰제작 신인가수 충청주택 운교1길 일산 충주홈페이지제작 치과광고 안성정신과 속리산복지회관 풀잎전원유치원 보산역 모도시 품질경영기사 정상회담 명일빌라 백범로51길 #예산맛집 #병장곰신 불광 블로거마케팅 군산풍문초등학교 패션부자재 운화철물상사 이마트 구리시 용산홈페이지제작 명품도 칼슘비료 상현그린힐 #블로거마케팅 천공의 성 라퓨타 단성면 모바일통합검색 세련된남자 과일 전북여자고등학교 장호공업고등학교 갈마동 #류승완감독 블로그관리대행 수완지구송네일 크린랩 가온빌라 다대로257번길 남구로역 싸이트구축 기형도 식당CCTV #영원해요 #애완곤충 백향숯불갈비 셀프세차장 #고추장삼겹살 보문 홈피제작가격 모서리살 글러브밴드 남덕유분소 청계길188번길 사가정역 #세젤짱 #잘못을 천안홈페이지제작 기사 윌리엄 광주종합고등학교 21세기입시학원 위니아벽걸이에어컨 운서 #화이팅👊🏻 #크래프트맥주 쇼핑몰 아프리카나 커피바리스타자격증 #싸이트구축 안정연립 송내대로205번길 #중랑캠핑숲 #솔로앨범 광양시 구로쇼핑몰제작 캠핑카 유아책상만들기 EHS테크루브 #곳다비플라워 #왁싱속눈썹메이크업네일 벤츠A클래스 유성 전주홈페이지제작 은재 #주말엔숲으로 인터넷가입확인 인천레미콘 #대구행 홈페이지전문제작 은천동 #화성에서온남자 #람무룩 포스트 034120 광고업체 1급경춘자동차공업사 #병맥 UCC 신풍면 페북포스팅 #잘하자"
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제 20대는 늘 부족함의 갈망에 가득차 있었어요 몸매 외모 직업 .. 채워도 채워도 끊임없이 부족한 많은것들. 그당시엔 빈독에 물붓기하는 것 같고 저만 늘 머물어있는 느낌 . 그래도 열심히 ...
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제 20대는 늘 부족함의 갈망에 가득차 있었어요 몸매 외모 직업 .. 채워도 채워도 끊임없이 부족한 많은것들. 그당시엔 빈독에 물붓기하는 것 같고 저만 늘 머물어있는 느낌 . 그래도 열심히 하면 바로 보이는것이 다이어트라 그렇게 다이어트에 집착 했었을까요? , 애쓰면 결과물이 눈앞에 보이는데 근데 그게 실패하면 그 애씀하나 못하는 사람이 되어 더 큰 좌절과 나는 정말 부족한 사람이구나 ..가 되어 한없이 작아지고 작아지고 .. , 그래도 포기하지 않았어요 . 뭐라도 되겠지 늘 행복이 미래에 있었지만 죽고싶은맘도 들었지만 모든걸 놓지는 않았어요. 힘들땐 ... 제 20대는 늘 부족함의 갈망에 가득차 있었어요
몸매 외모 직업 ..
채워도 채워도 끊임없이 부족한 많은것들.
그당시엔 빈독에 물붓기하는 것 같고 저만 늘 머물어있는 느낌 .
그래도 열심히 하면 바로 보이는것이 다이어트라 그렇게 다이어트에 집착 했었을까요?
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애쓰면 결과물이 눈앞에 보이는데
근데 그게 실패하면 그 애씀하나 못하는 사람이 되어 더 큰 좌절과 나는 정말 부족한 사람이구나 ..가 되어 한없이 작아지고 작아지고 ..
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그래도 포기하지 않았어요 .
뭐라도 되겠지
늘 행복이 미래에 있었지만
죽고싶은맘도 들었지만
모든걸 놓지는 않았어요.
힘들땐 살아지는대로 살아보기도 하고
정신 차리면 생각하는대로 살기도 하면서
그렇게 보낸 시간들이 지금 와서 보니

헛된 삶은 아니었더라구요 .
살아지는대로 사는것을 무책임하게 살며
무의미하게 보낸다고 생각하며
스스로를 더욱더 작고 보잘것 없이 만들었는데 ,
그런 시간들에 내가 존재했다는것 자체가
감사하고 대단한 일이었음을 ! ,

세상에 작다고 생각했던 나의 우물은
작은 우물이 아닌
바다처럼 넓고 깊은 곳이였고 ,
나는 이미 바다안에 나는 존재했고
넓은 바다를 바라보는 방법을 배워 가고 있었을뿐
머물러있다 생각했던 그 모든시간들이
성장의 과정이었다는걸 너무 늦게 알게 되었지요 .
,
넓게 볼수 있었던 큰 계기는 “다 괜찮아 지금 내가 어때서!”
라는 마음으로부터 시작했어요 . ,
,
더 나은 내가 되려고 애쓰지않구
그저 지금 나 그대로에 “진짜” 만족을 느끼는것
내가 어때서? 지금 나도 충분한걸 .
진심의 “괜찮아” 가 되니 남과 비교 하지 않게 되고 진짜 즐기는 삶으로 자연스레 바뀌게 바뀌게 되었어요!
,

다 괜찮아!
하며 마음을 조금 오픈해보세요!
지금 뭐가 어떻든 우린 살아내고 있잖아요 ^^
,

나의 세상은 내가 마음을 여는만큼
넓어진다는걸!
,
무엇이 어떻든 괜찮아요!
지금 이글을 읽고 있다면 와 !
이 긴글을 다 읽으셨네요!
집중력이 무척 좋으신데요^^
,
고민을 하는건 그저 집중력이 너무 좋은것이니
내가 갖고있는 부정적이다 생각하는걸 긍정으로 바꿔 보셔요^^
,
존재만으로 대단한 모두의 덕분에!
저도 매일 성장하고 있답니다 ^^
여러분의 다마고치 큭큭 잘 키워주어 감사합니다^^
오늘도 사랑합니다 ^^ ,
방송 보신분들은 아시겠지만 저 금주 선언!
이 많은 술을 두고 눈껌뻑도 안하고 있어요!
1월1일 꿈기습 방송에 치얼스 할거라며 ㅋㅋ
,
호흡 후우!💕💕💕 ,
,
#같이놀러오니사진많아서좋다아 @dreamsguardian @donggrami__ @beerjanbeer ,
,
,
#홈트 #다이어트그램 #가평 #카스라이트 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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FLASK TALK 01. Moonshine coffee<span class="emoji emoji2615"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 ...
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FLASK TALK 01. Moonshine coffee️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 우연히 들른 커피 농장의 신선한 커피빈을 맛보고 언젠가 카페를 오픈하게 된다면 이런 양질의 건강한 커피를 국내에도 소개해보겠다는 마음을 가졌습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀이러한 마음에서 함께하게 된 Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 ... FLASK TALK 01. Moonshine coffee☕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 우연히 들른 커피 농장의 신선한 커피빈을 맛보고 언젠가 카페를 오픈하게 된다면 이런 양질의 건강한 커피를 국내에도 소개해보겠다는 마음을 가졌습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀이러한 마음에서 함께하게 된 Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀최상의 맛과 비율을 찾는 섬세한 과정을 거친 문샤인의 커피는 첫 모금부터 마지막까지 입안에 달콤함과 부드러운 산미가 풍부하게 담겨있어 최고급 원두로 호주에서 각광받고 있습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
로스터 Richard Kelly와 바리스타 Jack Deacon이 Moonshine coffee의 한국 런칭을 기념해 서울에 찾아옵니다.
🇦🇺🇰🇷🤝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
바이런 베이에서 시작된 문샤인의 커피 이야기와
최고의 커피 한 잔을 FLASK CAFE에서 만나보세요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
• 강연내용⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
- 호주 커피의 역사
- 바이런 베이와 문샤인 크루
- 호주의 오가닉 커피 농장 이야기
- 로스팅, 커피 브루잉에 대한 노하우⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 일시 : 2018년 5월 26일 토요일
• 시간 : 16:00 - 17:00
• 장소 : FLASK CAFE 3F
• 참가비: 10,000원 (현장접수 15,000원) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ + Moonshine coffee 메뉴 1잔 제공 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
• 참가인원: 선착순 70명
※ 강연 당일 1층 카운터에서 본인 확인 후 도장을 받으시면 ⠀ ⠀ ⠀2층 카페에서 문샤인 커피 메뉴 1잔을 제공합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 신청방법
하단의 계좌로 참가비 선 입금 후,
신청자 이름 / 금액 / 신청자수 를 기재하여
010-5769-4976 로 문자 발송🤳🏻
계좌 👉🏻씨티은행 260130-88-26101 이현우 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 대표자 한 분으로 여러명 신청 가능
※ 입금확인과 신청완료 여부는 12시간 이내 답장
※ 신청자와 입금자명이 다를 경우 내용 기재
※ 사전 신청은 강연 전날까지 접수
※ 좌석은 신청순에 따라 앞자리부터 지정석으로 배정
※ 강연 시작 30분 전에 착석해주시고
⠀ 10분전부터는 입장이 마감됩니다.
※ 강연 특성 상, 신청 후 환불은 불가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 타인 양도는 강연시작 2일전까지만 가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 찾아오시는 길
🏠 서울시 중구 남산동 2가 13-1 플라스크B/D
🚉 명동역 버스정류장, 명동역 3번출구에서 도보 1-2분거리
🚗 네비게이션에 "마켓엠남산본점" 검색 / ⠀ ⠀
⠀ ⠀지하 주차장 최대 2시간 / 12대 주차가능
⠀ ⠀만차시 50m거리의 남산동 공영주차장 이용
🚙 행사 당일 주차장 혼잡이 예상되오니 되도록
⠀ ⠀대중교통을 이용해주시기 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 📌FLASK TALK
플라스크 토크는 매달 다채로운 분야에서 활동하고 있는 전문가와의 만남을 통해 지식과 경험을 공유하는 문화 행사입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✨6월 강연도 기대해주세요✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
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안녕하세요 박경훈한의원 입니다 ❣️ #부산 날씨가 오늘 바람도 많이 불고 추워졌어요. 모두들 감기 걸리지 않게 따뜻하게 입고 다니세요 <span class="emoji emoji2757"></span>️ , 오늘은 겨울철 다이어트 방법에 대해 말씀드리려 ...
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안녕하세요 박경훈한의원 입니다 ❣️ #부산 날씨가 오늘 바람도 많이 불고 추워졌어요. 모두들 감기 걸리지 않게 따뜻하게 입고 다니세요 ️ , 오늘은 겨울철 다이어트 방법에 대해 말씀드리려 해요 🏻겨울엔 다이어트 하기 힘든 계절이라구해요. 추위로 인해 몸이 움추려들고 야외활동이나 운동하기도 쉽지 않아서예요. 그러기때문에 우리몸도 겨울이 되면 지방을 저축하기 쉽게 변하게 되고 체중이 늘어나게 되요일단 다이어트 하기 제일 쉬운건 음식조절과 가벼운 운동이예요. 일단 당도가 높은 먹거리 조심️ 제일 주의 해야하는건 과일입니다. 특히 당도가 높은 ... 안녕하세요 박경훈한의원 입니다 ❣️ #부산 날씨가 오늘 바람도 많이 불고 추워졌어요. 모두들 감기 걸리지 않게 따뜻하게 입고 다니세요 ❗️ ,
오늘은 겨울철 다이어트 방법에 대해 말씀드리려 해요 🙌🏻겨울엔 다이어트 하기 힘든 계절이라구해요. 추위로 인해 몸이 움추려들고 야외활동이나 운동하기도 쉽지 않아서예요. 그러기때문에 우리몸도 겨울이 되면 지방을 저축하기 쉽게 변하게 되고 체중이 늘어나게 되요💧일단 다이어트 하기 제일 쉬운건 음식조절과 가벼운 운동이예요. 일단 당도가 높은 먹거리 조심❗️ 제일 주의 해야하는건 🍊🍑🍌 과일입니다. 특히 당도가 높은 감.배.파인애플.사과 조심해주세요. 그리고 두번째 달달한 군것질은 조금만 먹기❗️겨울철엔 체온 높이기위해 더많은 양의 음식을 요구하게돠요.따라서 틈틈히 열량높은 초콜렛이나 설탕들어건 음식을 요구하게되는데 이때 과하게 드시면 체중이 언청 늘어나요. 하지만 음식욕구를 참기 힘드실때 견과류를 추천해드려요. 지방과 단백질 두가지 섭취할수 있어 다이어트 간식으로 안성맞춤😄볶은 견과류나 잣,아몬드,호두 좋으나 크랜베리, 건포도등 당분높은 마른과일류는 가능하면 최대한 적게드세요 😊그리고 마지막으로 세번째 운동을 조금이라도 해주셔야해요. 추워서 헬스클럽에서 하는 운동도 좋지먼 여의치않다면 따뜻하게 입고 동네 한바퀴나 운동장 한바퀴 도는것도 좋아요. 운동이라하면 격렬한 운동 생각하실수도 있지만 운동 안하시던분이 갑자기 힘든 운동을 하게 되면 뇌에서 힘든 노동을 하는가보다. 라고 생각해서 음식 섭취량을 늘리라는 신호를 보내게 됩니다 😂 ,
항상 드리는 말씀이지만 다이어트는 천천히 편하게 하셔야합니다 . 혈액순환 잘되도록 하루 1시간 이내로 약간의 빨리걷기 좋아요. 그리고 제일 중요한 마음가짐❤️ 체중증가로 우울해하면 그 우울함을 잊기위해 폭식이나 과도한 음주 하실수 있어요. 이런경우 더 악화될수 있답니다. 밖은 추워도 따뜻한 거울 햇살 쬐는것도 필요하답니다. 실생활 작은습관으로 즐겁게 다이어트 하실수 있답니다❗️급하지 않고 천천히 즐기면서 이번겨울 즐겁게 다이어트 시작하시고 날씬한 몸매 유지하시고 이번한해도 박경훈한의원이 함께합니다 💕💕
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30분 뒤 자정에 3차공구<span class="emoji emoji1f51b"></span> 이번에는 첨이자 마지막이 될 통큰 이벤트선물때문에 선예약문의가 많았뉸데.. 형평성때문에 오픈하면 구입부탁드린다고 해쒀여..<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️ 이전 공구때 ...
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30분 뒤 자정에 3차공구 이번에는 첨이자 마지막이 될 통큰 이벤트선물때문에 선예약문의가 많았뉸데.. 형평성때문에 오픈하면 구입부탁드린다고 해쒀여..🏼‍♀️ 이전 공구때 구입하신 분들은 배아플만한 선물이기에.. 그치만 먼저 써서 효과 신나게 보고 계시니까 괜찮쥬우~? . 사람마다 자신이 원하는 이상적인 몸이 모두 다르겠지만, 전 아무리 날씬하더라도 탄력이 없고 라인이 야물딱(?!)지지 않으면 예쁘다고 못느껴서 비록 키는 난쟁이똥자루이지만 탄력있는 피부랑 라인을 지키려고 해요🏻 전 타고난거 하나도 없고, 뼈대도 작고 골반도 ... 30분 뒤 자정에 3차공구🔛
이번에는 첨이자 마지막이 될 통큰 이벤트선물때문에 선예약문의가 많았뉸데.. 형평성때문에 오픈하면 구입부탁드린다고 해쒀여..🙇🏼‍♀️
이전 공구때 구입하신 분들은 배아플만한 선물이기에.. 그치만 먼저 써서 효과 신나게 보고 계시니까 괜찮쥬우~?😊
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사람마다 자신이 원하는 이상적인 몸이 모두 다르겠지만, 전 아무리 날씬하더라도 탄력이 없고 라인이 야물딱(?!)지지 않으면 예쁘다고 못느껴서 비록 키는 난쟁이똥자루이지만 탄력있는 피부랑 라인을 지키려고 해요💪🏻
전 타고난거 하나도 없고, 뼈대도 작고 골반도 작고 운동하기 전에는 그냥 마른비만에 불과했었거든유😅
(옛날부터 저를 알던 지인들은 저의 변화한 모습에 놀란다는 여담입니다ㅋㅋ)
지금은 그래도 보는 사람마다 무슨운동하냐하고.. 몸매라고 말하기에 부끄러운 몸뚱이지만 비법 물어보시는 분들도 많고, 마사지 해주시는 샵언니들도 다른 손님들보다 탄력이랑 탱탱함이 좋다고.. 피부도 쵹크쵹크 하다고 했어유(은근 지 자랑ㅋㅋ)
아뉘 자랑할라는게 아니고!
저의 비법을 함께 하고 싶다는 팩트💛
옴총 자주 바다에 놀러가서 온종일 뙤양볕을 쐬서 흑인뇽이 되었는데도 화상1도 안입고 껍질도 안벗겨지고 쵹쵹피부 유지하는 비법은 진짜 저의 인생템 수딩겔!
제가 주변 사람들한테 좋다고 엄청 조잘조잘 거려욬ㅋㅋ
셀룰타파, 군살제거, 피부탄력 챙겨주는 사우나크림도 반년째 쓰고 있는 필수템!
그런 거 있잖아요..
너무 좋은거 알게되면 혼자만 쓰고 싶은 욕심ㅋㅋ
근데 많은 분들이 다이어트랑 피부관리 문의 주시면서 고민 털어놓으시는 거 보고 아, 진짜 좋은거눙 공유해야겠어서 그렇게 같이 쓰자고 제가 그러는고😆
간혹 언니 진초ㅑ 효과 있어요? 하시는 분들 이해합뉘다.. 제 단골 분들도 다른 좋다는 제품들 다 써본 깐깐+똑순님들인데 많은 제품들한테 실망해서 의심이 높아졌다고 하더라고요..
일단 저는 제가 효과를 보고 있고 평생 쓸꺼기에
울 고객님들이 직접 써보고 자발적으로 후기들 보내주신걸로 아! 다들 효과 보고 계시구나 하면서 제가 더 자신있게 자랑하눈고에요💛
또 주절거리다보니 말이 길어져서 지겹죠..
이상 군것질쟁이 먹깨비 빼기뇽이었습니다아!
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#셀카 #셀피 #좋아요 #소통 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #태닝 #피부관리 #피부재생 #피부진정 #몸매관리 #여름휴가 #바디크림 #부종관리 #사우나크림 #셀룰라이트 #피부관리 #체지방 #다이어터
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님들 반갑습니다! 밴쯔입니다. 요즘 제가 인터넷방송에서만 조금 알려졌다가 텔레비젼을 통해 조금 더 많은분들에게 알려지게 됨으로 인해 더 많은분들이 저에게 관심을 가져주시네요. 그러다보니 ...
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님들 반갑습니다! 밴쯔입니다. 요즘 제가 인터넷방송에서만 조금 알려졌다가 텔레비젼을 통해 조금 더 많은분들에게 알려지게 됨으로 인해 더 많은분들이 저에게 관심을 가져주시네요. 그러다보니 제가 인터넷방송쪽에서 처음 알려지기 시작했을때와 비슷한 일이 다시한번 일어나기 시작했어요. 바로 음식을 먹고 토를한다는 얘기가 나와서 팬분들이 그런 루머가 다시한번 돈다고 걱정을 해주시더라구요. 연락주신분들 또 걱정해주신분들 감사합니다! 그래서 다시한번 말씀드리려고 합니다. 일단 음식을 먹고 토를하는 그런 행동 자체가 음식에대한 예의도 아니고 또 그 음식을 만들어주신 ... 님들 반갑습니다! 밴쯔입니다. 요즘 제가 인터넷방송에서만 조금 알려졌다가 텔레비젼을 통해 조금 더 많은분들에게 알려지게 됨으로 인해 더 많은분들이 저에게 관심을 가져주시네요. 그러다보니 제가 인터넷방송쪽에서 처음 알려지기 시작했을때와 비슷한 일이 다시한번 일어나기 시작했어요. 바로 음식을 먹고 토를한다는 얘기가 나와서 팬분들이 그런 루머가 다시한번 돈다고 걱정을 해주시더라구요. 연락주신분들 또 걱정해주신분들 감사합니다! 그래서 다시한번 말씀드리려고 합니다. 일단 음식을 먹고 토를하는 그런 행동 자체가 음식에대한 예의도 아니고 또 그 음식을 만들어주신 분에게도 정말 무례한 행동이라고 생각을 해요. 또 그런짓을 하면 5년동안 방송을 하는데 제 몸은 더 망가지고 망가지다못해 썩어빠졌을거에요. 그리고 제 치아로인해 그런 오해를 하시는 분들이 계신데 저는 제 치아가 음식을 맛있게 먹을 수 있는, 그리고 맛있게 먹는 모습을 보여드릴 수 있는 장비라고 생각해요. 그래서 항상 신경쓰고 관리하고 있어요. 제 치과의사 선생님께서 제 치아에 대해 말씀하시기를, 저는 부정교합이라고 하시더라구요. 보통 앞니를 기준으로 윗니가 아랫니보다 살짝 튀어나와서 이를 꽉 깨물었을 때 앞니가 살짝 튀어나와서 아랫니와 닿으면 안되는데 저는 윗니와 아랫니가 맞물려서 앞니가 빨리 닳게 될거라고 주의를 해야된다고 하시더라구요. 제가 방송할때가 아닌 평소 먹는 식단은 닭가슴갈 방울토마토 오이 당근 야채 아메리카노 등 최대한 무염으로 먹으려고 노력해요. 딱딱한것들을 그대로 씹어먹고 산성이 강한 것들을 섭취하게되면 먹고난 뒤 위액도 많이 나와 치아에 좋지않다고 말씀하셨구요. 하지만 방송을 할 때 음식을 팍팍 빨리 먹다보면 그런것들은 신경쓰지않고 그냥 먹게되어버리네요. 또 얼굴이 할배상이 된다고 하시는분들도 계시는데 특성상 웨이트보다는 밖에서 유산소운동을 더 많이하다보니 피부의 수분도 많이 뺏겨 피부도 좋지않아지고 몸이, 얼굴이 곯게 보이는 것 같아요. 아니 지금 다시보니까 많이 곯았네요... 물론 전보다 나이를 먹어서도 그러겠죠. 예전에는 몇 년 전 얼굴이고 지금은 지금이니까요! 몇년전 사진을 보시고 지금이 더 어려보인다고 느끼시는 분들은 많지는 않으실거에요. 하지만 저도 운동을 줄이고 얼굴에, 몸에 살이 붙어서 지금보다 빵빵해지면 어려보이겠죠...?! 저도 부모님이 계시고 가족이 있고 여자친구가있고 친구가있고 저를 믿고 같이 일을 해주시는 분들이 계시고 직원분들이 계시고 알고지내는 사람들이 있어요. 만약 오해하신 사실이 거짓이 아니라 정말 사실이라면 저는 저분들과 어떻게 같이 살고, 어떻게 만나고 어떻게 지낼까요...? 사람마다 눈큰사람 작은사람, 코큰사람 작은사람, 입큰사람 작은사람, 귀큰사람 작은사람 또 이가 큰사람 작은사람 모두 다르지않을까요? 저는 모두 다르다고 생각해요. 모든 사람이 Ctr+c, Ctr+v처럼 생기지는 않았으니까요. 그리고 저도 제 몸을 위해, 건강을 위해 예전보다 더 좋고 건강한 것들을 먹으려고 투자도 많이하고 운동도 더더더더더더더더더더더더많이하려고 노력하고 있어요. 제 자신이 건강하고 튼튼해야 방송을 더 오래오래 할 수 있으니까요.
오해해주신분들이 나쁘다, 잘못하셨다라고 말씀드리는건 아니에요! 물론 오해하실 수 있고 의심하실 수 있지만 그에대한 답변을 솔직하게, 사실대로 말씀을 드렸을 때 아 그럴 수 있겠구나 하고 제 입장에 대해서 이해를 해주셨으면 좋겠어요.

이제 막 텔레비젼이라는 큰 매체를 통해 몇 번밖에 나오지 않았지만 벌써부터 이렇게 많은 관심 가져주셔서 감사합니다. 인터넷방송을 하던 애가 텔레비젼에 나와서 뭐 저런새끼가 다나와? 이러실수도 있겠지만 앞으로는 저 뿐만아니라 크리에이터로, 인터넷방송으로 활동하시는 분들이 여기저기서 더 많은 활동을 하실 수 있도록 저희의 이미지에 누가 되지 않도록 더 좋은 모습 보여드리도록 노력하겠습니다.
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전자담배 다니엘 코리아 상암 DMC점, 여의도 전자담배 1호점(서여의도), 여의도 2호점(동여의도) 인사드리옵니다. 대한민국 전자담배 1위업체 소비자 만족도 1위! 다니엘 코리아에서 ...
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전자담배 다니엘 코리아 상암 DMC점, 여의도 전자담배 1호점(서여의도), 여의도 2호점(동여의도) 인사드리옵니다. 대한민국 전자담배 1위업체 소비자 만족도 1위! 다니엘 코리아에서 2015년 새로이 출시 한전자담배 액상 다니엘 레인보우 액상에 대해 소개드리고자 합니다! 투명했던 전자담배 액상은 이제 잊어주세요! 전자담배 다니엘코리아에서 새로 개발한 여러가지 색깔이 들어가있는 전자담배 액상! 레인보우 쥬스를 출시 했습니다. 7가지 생상! 7가지 향! 30ml대 용량!! 합리적인 가격!! 고퀄리티 퓨전 액상!! VDA ... 전자담배 다니엘 코리아 상암 DMC점, 여의도 전자담배 1호점(서여의도), 여의도 2호점(동여의도) 인사드리옵니다.
대한민국 전자담배 1위업체 소비자 만족도 1위! 다니엘 코리아에서
2015년 새로이 출시 한전자담배 액상
다니엘 레인보우 액상에 대해 소개드리고자 합니다!
투명했던 전자담배 액상은 이제 잊어주세요!
전자담배 다니엘코리아에서 새로 개발한
여러가지 색깔이 들어가있는 전자담배 액상!
레인보우 쥬스를 출시 했습니다.
7가지 생상! 7가지 향! 30ml대 용량!!
합리적인 가격!! 고퀄리티 퓨전 액상!! VDA 특수 공법을 활용해서 단반이 줄어들고 풍부한 향이 있는 액상!! 빨강 주황 노란 초록 파랑 남색 보라
일곱가지 색상을 지닌 전자담배 액상 레인보우 쥬스입니다!
전자담배 액상 레인보우 쥬스에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.
1번 액상!! 정렬의 레드!
상큼한 석류향과 멘솔향의 조화인 레인보우 레드!
전자담배 다니엘코리아 여의도 1호점, 여의도 2호점에서 가장 인기있는 "석류"
석류 베이스의 전자담배 액상 레인보우 쥬스 레인 레드 액상
상큼한 오렌지(주황)
상큼한 오렌지와 멘솔향의 조화!
얼마 전 출시된 전자담배 액상 다니엘 쥬스의 "감귤"향
들여놓자마자 많이 들 찾아주셨죠?
레인 오렌지 역시 상큼한 향을 좋아하시는 분들께 강 추 드립니다!
노랑 상콤한 색상의 옐로우
가장 최근 출시된 전자담배 액상 다니엘 쥬스의 옐로우베리!
바나나의 한 품종인 그로스미쉘을 베이스로 한 액상이었죠?
이젠 30ml용량으로 더 풍부하게 즐겨보세요!
상큼상큼 청포도 포도 초록 그린!
전자담배 액상 다니엘 쥬스의 싱그러운 청포도 액상과 아이스 멘솔향의 조합
섞어주면 아주 맛이 기가 막히고 코가 막힌다는 것 알고 계신가요?
완제품으로 전자담배 액상 레인보우 쥬스
레인 그린으로 출시되었답니다. 올레에에에
청량한 느낌 파랑파랑 블루!
청량하고 시원한 멘솔향을 이제 더 커진 30ml용량의
전자담배 액상 레인보우 쥬스
레인 블루로 만나보세요!
남자의 색 그래서 남색 네이비
묵직한 담배향 전자담배 액상 출시를 기다리던
새로운 담배향의 액상
더욱 깔끔하고 부드러워진 담배 향 전자담배 액상
레인보우 쥬스 레인 네이비를 찾아주세요!
고급스러운 색 보라색 퍼플
이거 남자한테 진짜 좋은데 말로 설명을 못하겠네...!
복분자가 들어간 전자담배 액상 레인보우 쥬스
레인 퍼플 많이 찾아 주세요!! 여러분 이런 설명도 중요하지만
진짜 정말로 여러분이 원하는건 가격이죠?
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37,000원!!! 이렇게 가격도 착한
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전자담배 다니엘코리아 상암DMC점
서울시 마포구 상암동 1605 누리꿈스퀘어 지하1층 1043호 전자담배
02 376 7373
㏂10:00~㏘09:00
연중무휴
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02-761-8300
㏂10:00~㏘09:00
일요일 휴무
다니엘코리아 동여의도점(여의도2호점)
서울시 영등포구 여의도동 35-2 백상빌딩 2층 전자담배
02 761 1555
㏂10:00~㏘10:00
연중무휴
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요 며칠 진짜 몸이 무겁고, 얼굴도 붓고,계속 눈이 무겁고,,,,어허 싶더니 역시나 딱 그날<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️ - 정말 ‘사람은 호르몬의 노예’ 라는 말에 공감하는 1인으로 - 딱 그날 될때 ...
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요 며칠 진짜 몸이 무겁고, 얼굴도 붓고,계속 눈이 무겁고,,,,어허 싶더니 역시나 딱 그날‍♀️ - 정말 ‘사람은 호르몬의 노예’ 라는 말에 공감하는 1인으로 - 딱 그날 될때 쯤이면, 면역력도 떨어져서 감기기운이 돈다던지 아님, 피곤함이 몇배로 더 느껴지면서 입술이 터진다던지(저는 피곤하면 입술에서 제일 먼저 나타나거든요) - 더 중요한건 몸도 붓고, 특히나 내 다리가 이리 무거웠나 싶을정도로 몸 컨트롤이 쉽지 않은 - 그리고 사~~~알짝 (🤣) 예민해지고 하하하하하 - 근데 막상 딱 그날이 되고 나면 ‘아 역시, 그래서 이랬구나’ ... 요 며칠 진짜 몸이 무겁고,
얼굴도 붓고,계속 눈이 무겁고,,,,어허 싶더니 역시나 딱 그날👯‍♀️
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정말 ‘사람은 호르몬의 노예’ 라는 말에 공감하는 1인으로
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딱 그날 될때 쯤이면,
면역력도 떨어져서 감기기운이 돈다던지 아님, 피곤함이 몇배로 더 느껴지면서 입술이 터진다던지(저는 피곤하면 입술에서 제일 먼저 나타나거든요)
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더 중요한건 몸도 붓고, 특히나 내 다리가 이리 무거웠나 싶을정도로 몸 컨트롤이 쉽지 않은
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그리고 사~~~알짝 (😅🤣) 예민해지고 하하하하하😂
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근데 막상 딱 그날이 되고 나면
‘아 역시, 그래서 이랬구나’ 라는 느낌으로 모든게 이해되는🤣😂
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생각해보면 한달중 그날의 영향때매 몸, 마음 컨트롤 불균형이 생기는 날👉그날 전, 중, 후
대략 3주 빼면
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뭔가 정상 패턴의 주는 1주일?! 뿐은 듯한 기분......🤭
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매 달마다 다 조금씩 다른 증상이긴하지만,
그런 증상들 증후군들을 그래도 최대한 컨트롤 할 수 있도록 해주는건 역시 ✅운동이 아닐까 싶어요😁
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특히나 골반 주변을 잘 풀어주고, 또 필요한 근력은 키워나가서 밸런스 유지를 해주면 이런 순환운동을 통해
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골반 주변의 혈액순환이 원할하게 되면서 순환을 통한 혈류량도 늘게되고, 그러면서 아랫배, 골반 주변이 따뜻하게 되면서 -
컨트롤 하기 어려웠던 부분들을 조금씩 밸런스 맞춰나갈 수 있게 되는거 같아요😊🙏🏻
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저희 밸런사이클 운동 후 제일 크게 받는 부분이 몸 붓기 개선인데,
그중 뿌듯한 피드백이 바로 👉‘그날 통증이 사라졌어요, 그날 전 증후군이 진짜 없어졌어요’ 라는 말씀들인것 같아요👍
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매 달마다, 사실 예민해지는 몸 때문에 스트레스를 받는다면 정말 ㅠㅠㅠ 힘드니까요!
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무튼, 오늘 저도 골반 더 순화되는 운동 꼭 하고 하루를 보내려고 합니다😆😁(이런날 하는 운동들 공유할게요)
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여러분들도! 몸이 너무 무거워서 운동 하기 싫어질때!
앉거나,누워서도 할 수있는 운동을 있으니까!
그럴 수록 꼭 운동 하고, 하루 더 뿌듯하게 보내세요💪💪💪💪😁😆😄
불금 퐈이야!
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#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
#그날증후군 #해결하자
#호르몬의노예 #이겨내자
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이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 ...
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이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 늘 그렇게 주변사람들에게도 얘기했었다 가장좋아 했던게 옷이고 그림이고 음악이며 내것들을 멋지게 만들어서 내가 동경하던 이들과 어깨를 나란히 하고싶었다 하지만 내가 아는 진짜 나는 홀로서기를 시작한 뒤 거듭된 실패로 자신감뒤에 있던 조그만 겁들과 두려움들에 잠식당해 아무것도 할수없게 되었다 잠을못자는 내게 남는건 시간뿐이니 무작정 펜을 잡고 노트앞에 앉아보아도 아무것도 ... 이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 늘 그렇게 주변사람들에게도 얘기했었다 가장좋아 했던게 옷이고 그림이고 음악이며 내것들을 멋지게 만들어서 내가 동경하던 이들과 어깨를 나란히 하고싶었다 하지만 내가 아는 진짜 나는 홀로서기를 시작한 뒤 거듭된 실패로 자신감뒤에 있던 조그만 겁들과 두려움들에 잠식당해 아무것도 할수없게 되었다 잠을못자는 내게 남는건 시간뿐이니 무작정 펜을 잡고 노트앞에 앉아보아도 아무것도 제대로 할수가없었다 어려서 부터 그림그리길 좋아했고 문득문득 길가다 생각나거나 즐겨듣던 음악 영화 만화 책을보며 적어두었던 아이디어 노트를 펼쳐보아도 도저히 하나로 뭉칠수가 없었다 그렇게 꽤나 많은시간들을 보낸지금도 내게남은건 괴로움 뿐이다. 괜찮다 괜찮을거라 자기최면도 걸어보고 아닌척 사람들도만나보고 수많은 병원들도 돌아다녀보고 귀엔 들어오지도 않는 위로와 희망의 말들을 들으며 어느새 약기운에 취해 누굴만나서 무슨얘길하고 뭘했는지 기억도 못하고 이런 반복된 삶에 지쳐 사는걸 포기하려 차마 해선안될 몹쓸짓들도 많이해보고 가장가깝다 생각했던이들에게 기대어 동정도 빌어보고 엄마한텐 매일 날 걱정하실까 숨기려했지만 어느 하루가 너무 무섭고 버티기 힘들어서 걱정하실 엄마생각은 커녕 무작정 전화로 펑펑울어도 봤다. 그래도 모두가 괜찮아질거라고 너는 괜찮을거라고 더욱힘내라고 뭐든 해보라며 위로해주었다 이제는 이런소리마져 듣는게 힘들다. 하루하루가 너무너무힘들다. 약을먹고 잠들어도 꿈에쫓기다 눈을뜨면 느껴지는 공기들 드문드문 깎여나간 어제오늘의 기억들 귀에울리는 이명 온갖소리들 현실들이 너무 무섭다 그냥 잠을못자는게 아니라 일어나는게 무서워 잠에들지못하는걸까 나는 아직도 여전히 하나하나 다 과거에 메달리고 얽메여있다 항상 친구들이 그랬다 너는 제발 잠좀줄이라고 어떻게 그렇게 잘 잘수가 있냐며 이젠 그런 잔소리들 마져 그리워 심장이 터질거같다. 모든 불을끄고 누워도 반짝거리는 와이파이 공유기불빛 냉장고 소리 밖에서 들리는 온갖 잡음 소음 비닐소리 바람소리 냉장고소리마져 신경쓰여 전기선이란 선도 다뽑아보고 잠에좋다는 자연의소리 어릴적 엄마가 처음들려줘 지금까지도 잘때마다 즐겨듣던 짐노페디 마져도 마음을편안하게 해주긴커녕 건반소리 한음에 심장이 떨어져나가는것만 같다. 아예 죽어라 24시간내내 영화나 만화 독서등으로 채워도 봤다 그렇게 밤낮날짜개념없이 5일쯤 되면 점점 현실감도 없어지고 시야 주변이 일렁거리며 내가 뭘보고있는지 책 글자를 어느부분까지 읽었는지 이어폰을 꽂고 좋아하는음악들을 가장큰소리로 들어보아도 웅웅거림과 이명이 사라지질 않는다 물론 운동도 죽어라 해봤다 밤새 턱걸이를 하고 푸시업을하며 양팔이 너덜너덜 해질쯤 해가뜨면 한강에나가 땀범벅이 되게 뛰었다 그러고 다시 집에 들어오면 반복되는 그 소리들에 지쳐 몸이먼저 너무힘든지 먼저반응해 기절하듯 잠들어 또 요란한꿈들 사이로 들어가 꿈에서도 종일내내쫓기다 깨어난다 꿈에선 엄청오랜시간을 힘들게 내달린것 같은데 일어나 숨을 가다듬고 시간을보면 길면세시간 최근엔 40분 정도로 줄어든것같다 식욕도 이상해졌었다 나는 평소에도 피자를 엄청좋아했다 갑자기 문득 피자랑 짜장면이 너무 먹고싶어서 주문해서 피자한판과 짜장면을 실컷맛있게먹고 10분만에 전부 토해내고 그렇게 식이장애마저 생겨 3주동안 씹는음식은 못먹는 사람이되어 13키로가 빠졌다 약을 끊어보려고도 해봤다. 약을 안먹은지 3일째 되던날은 침대에만 누워있던 내게 온몸에 근육통이생기고 5일째엔 결국 만성두통까지 생겨나 항상 내곁에서 날 지켜주던 고마운 여자친구와 일주년이 되던 날에도 밖에나가긴 커녕 하루종일 침대에만 누워있어야 했다. 지금 다시 또 약을먹고있다 나는 뭐가 이렇게 되는게 하나도없을까 종교는 없지만 만약 신이 있다면 묻고 싶다 이 모든게 내 탓이며 내 업보인것인가요 하고 그저 현재에살며 현재에 감사하고 행복하고싶었을뿐인데 내가 나를 몰아넣고 있었던것일까 날 걱정해주는 고마운 모든 내 사람들에게 보답하려 오늘 하루도 또 조금이라도 더 힘내보려하고있지만 역시 무섭기만하다 그렇지만 항상 그래왔듯 난 견뎌낼것이다 그렇게 믿고싶다.
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한국에 와서 도전해주시고 노력한것만으로도 제가더 감사해요 도쿄 사나이 켄타로 파이팅 <span class="emoji emoji2764"></span>️ #Repost @omonagatani with @get_repost ・・・ 길다고하면 ...
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한국에 와서 도전해주시고 노력한것만으로도 제가더 감사해요 도쿄 사나이 켄타로 파이팅 ️ #Repost @omonagatani with @get_repost ・・・ 길다고하면 긴, 짧다고하면 짧은 2개월이 끝났습니다. 더 좋은 몸을 만들기위해 한국에와서 제가 얻게된것은 근육보다 더 소중한, 사람들과의 만남,그 사람들의 따뜻한 마음, 그리고 감사의 마음이였습니다. 솔직히 말하면 정말 힘들었던 시간이였고 항상 배고프고 제대로 걷는 힘도 없고 매일 어지럽게 지냈던게 처음이였습니다. 배고파서 잠을 못자는것도 처음이였고, 먹는것들이 ... 한국에 와서 도전해주시고 노력한것만으로도 제가더 감사해요
도쿄 사나이 켄타로 파이팅 ❤️ #Repost @omonagatani with @get_repost
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길다고하면 긴, 짧다고하면 짧은 2개월이 끝났습니다.
더 좋은 몸을 만들기위해 한국에와서 제가 얻게된것은 근육보다 더 소중한, 사람들과의 만남,그 사람들의 따뜻한 마음, 그리고 감사의 마음이였습니다.

솔직히 말하면 정말 힘들었던 시간이였고 항상 배고프고 제대로 걷는 힘도 없고 매일 어지럽게 지냈던게 처음이였습니다.
배고파서 잠을 못자는것도 처음이였고, 먹는것들이 이렇게까지 맛있게 보였던것도 처음이였습니다.
마트에가서 바구니에 닭가슴살이랑 방울토마토만 넣고 눈에보이는 맛있는 음식들의 유혹에 이기는게 정말 힘들었습니다.
그 반동으로 주말에 너무 많이 먹어버려서 다음주 월요일에 유산소를 많이 해야하는일도 있었습니다.

아직 너무 작은 몸이지만 대회에도 한번 나가게 되었고 선수분들이 얼마나 힘든 시간을 보내고 몸을 만들어가는지도 조금이라도 알게된거 같습니다.

그런 힘든 추억이 있는 만큼 좋은 추억도 많이 생겼습니다.

저의 갑작스러은 부탁에도 싫은소리 하지않고 받아주셔서 집 계약도 같이 해주시고 장보기도 같이 가주시고 파트너레슨도 해주시고 대회도 나가게해주시고 맛있는것도 많이 사주시고,정말정말 저를 잘 챙겨주셨던 이준규선생님

해외에서 혼자서 지내는게 불안하겠다고 항상 신경을 써주시고 잘 해주셨던 사모님

주말마다 저를 데려가주시고 한국문화를 알려주시고 맛있는것도 사주시고 좋은 마씀도 해주시고 항상 저의 힘이되어주셨던 연진선생님,건식선생님,진수선생님,태원선생님

그리고 외국사람인 저와 말도 잘 통하지않고 답답한 것도 많이 있었을텐데 매일 같이 파트너운동을 해줬던 건욱이
항상 밝은 미소로 인사해주셨던 파리스짐 회원님들
제가 갔던 곳곳에서 만났던 선수분들, 제 머리를 멋지게 해주셨던 미용실선생님

그런 사람들과의 '만남', 그리고 그분들의 '따뜻한 마음', 좋은 '인연'이 생겼다는것이 제가 한국에서 얻게된 가장 큰 선물이였습니다.

여기에 있는동안에 일본에서 친구가 놀러와줘서 그 친구 덕분에 멘탈이 조금 회복할수있었고 누군가에게 기대는 편한함도 배웠습니다.

이번 한국 운동여행을 통해서 몸은 많이 커지지는 않았지만 나라는 사람을 조금 더 크게 만들수 있었다고 생각합니다.

이런 마음을 알게해주셨던 모둔분들에게 다시한번 감사의 말씀을 전하고싶습니다. 정말 감사합니다.
여러분들에게 좋는일 행복한일만 가득하시길 일본에서 늘 기도하고있습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.
감사하고 또 감사합니다.

#운동여행 #파리스짐 #외국인도운동배울수있는곳 #감사의마음을배울수있는곳 #몸만아니라사람을키워주는곳 #마음이따뜻한사람들의공강 #운동맛집
#좋은추억 #인연 #평생잊지않겠습니다 #감사합니다
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시럽네일을 너무 사랑하는 고객님ㅋ 이번엔 꽃을 몇송이 그려드림~ #가을네일 #젤네일 #시럽네일 #플라워네일 #화려한 #네일디자인 #핸드페인팅 #가을컬러 #여성스러운 #깔끔한네일 ...
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시럽네일을 너무 사랑하는 고객님ㅋ 이번엔 꽃을 몇송이 그려드림~ #가을네일 #젤네일 #시럽네일 #플라워네일 #화려한 #네일디자인 #핸드페인팅 #가을컬러 #여성스러운 #깔끔한네일 #네일아트 #심곡동네일샵추천 #인천서구네일샵 #심곡동네일샵 #심곡동네일잘하는곳 #네일놀이터 #네일놀이터 #젤네일전문 #드릴케어전문 #손스타그램 #뷰티스타그램 #네일스타그램 #일상 #소통 #인친환영 #선팔하면맞팔 #팔로우 시럽네일을 너무 사랑하는 고객님ㅋ
이번엔 꽃을 몇송이 그려드림~
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FLASK TALK <무심한 바다가 좋아서>의 임수민 작가와의 북토크<span class="emoji emoji1f4da"></span>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 매달 다채로운 분야에서 활동하고 ...
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FLASK TALK <무심한 바다가 좋아서>의 임수민 작가와의 북토크⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 매달 다채로운 분야에서 활동하고 있는 전문가와의 만남을 통해 지식과 경험을 공유하는 마켓엠 주최의 문화 행사 플라스크 토크가 10월, #무심한바다가좋아서 의 저자 임수민님과 함께합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 세상과 단절된 바다 위를 항해하며 남긴 기록들을 통해 얻은 깨달음에 대한 이야기를 들어보세요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ... FLASK TALK
<무심한 바다가 좋아서>의 임수민 작가와의 북토크📚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
매달 다채로운 분야에서 활동하고 있는
전문가와의 만남을 통해 지식과 경험을 공유하는
마켓엠 주최의 문화 행사 플라스크 토크가 10월,
#무심한바다가좋아서 의 저자 임수민님과 함께합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
세상과 단절된 바다 위를 항해하며 남긴 기록들을 통해
얻은 깨달음에 대한 이야기를 들어보세요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 📝임수민은 평소에 도시의 외진 곳과 길거리에서
자유롭게 사람들을 만나고 그들을 카메라에 담는다.
그냥 지나가는 행인이 될 사람들을 도시 속의 활력소로
재탄생시키는 그의 따뜻한 시선과 인간애는
배 위에서도 흡족하게 발휘되었다.
- 출판사 미메시스 서평중
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• 강연내용⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✍🏻 스트리트 포토그래퍼 임수민이 바다로 간 이유
“셀프-해피네스” (나의 행복을 내가 지키는 방법) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 일시 : 2018년 10월 11일 목요일 19:30 - 21:00
• 장소 : 마켓엠 남산본점 FLASK 3F CAFE LOUNGE
• 참가비: 10,000원 (현장접수 15,000원) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 호주 Moonshine coffee 시그니처 메뉴 1잔 제공⠀ • 참가인원: 선착순 70명
• 신청방법
하단의 계좌로 참가비 선 입금 후,
신청자 이름 / 금액 / 신청자수 를 기재하여
010-5769-4976 로 문자 발송🤳🏻
계좌 👉🏻씨티은행 260130-88-26101 이현우⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ※ 대표자 한 분으로 여러명 신청 가능
※ 입금확인과 신청완료 여부는 12시간 이내 답장
※ 신청자와 입금자명이 다를 경우 내용 기재
※ 강연 특성 상,신청 후 환불은 불가능합니다⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🚉 명동역 버스정류장, 명동역 3번출구에서 도보 1분거리
🚙 당일 건물 지하 주차장 혼잡이 예상되오니 되도록
⠀ ⠀대중교통을 이용해주시기 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
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