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이동원 홍대 맞팔 맛집

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SEANGRAPHY, 강남 짐다운짐, 우산
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. 우리 회원님 생애 첫 바디프로필 촬영이 끝이났습니다. 넉 달간 그 누구보다 꾸준하고 열심히 운동하시고 드시고 싶으신 음식의 유혹들과 싸워 가며 일궈낸 회원님의 첫 결과물 입니다. 우리 ...
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. 우리 회원님 생애 첫 바디프로필 촬영이 끝이났습니다. 넉 달간 그 누구보다 꾸준하고 열심히 운동하시고 드시고 싶으신 음식의 유혹들과 싸워 가며 일궈낸 회원님의 첫 결과물 입니다. 우리 회원님이 저에게 처음 오셨을 때 회원님은 저에게 ''나는 꼭 살면서 바디프로필을 찍고 싶다 인생의 버킷리스트다.'' 꼭 도와 달라던 회원님은 사실 객관적으로 처음 본 모습은 운동과는 거리가 조금 있어 보이던 그냥 능력 좋은 변호사님 이라는 생각과 함께 덤벨과 바벨을 처음 잡아보는 정도의 상태셨습니다. 운동을 오래해도 하기 힘든 바디프로필을 운동과는 거리가 있는 삶을 ... .
우리 회원님 생애 첫 바디프로필 촬영이 끝이났습니다.
넉 달간 그 누구보다 꾸준하고 열심히 운동하시고 드시고 싶으신 음식의 유혹들과 싸워 가며 일궈낸 회원님의 첫 결과물 입니다.
우리 회원님이 저에게 처음 오셨을 때
회원님은 저에게 ''나는 꼭 살면서 바디프로필을 찍고 싶다 인생의 버킷리스트다.''
꼭 도와 달라던 회원님은 사실 객관적으로
처음 본 모습은 운동과는 거리가 조금 있어 보이던 그냥 능력 좋은 변호사님 이라는 생각과 함께 덤벨과 바벨을 처음 잡아보는 정도의 상태셨습니다.
운동을 오래해도 하기 힘든 바디프로필을 운동과는 거리가 있는 삶을 살고 직업특성상 항상 불규칙적이고 바쁘게 지내던 회원님을 제가 여름까지 몸을 만들어 드릴 수 있을까 라는 걱정과 함께 시작한 피티였지만 저는 그 누구보다 열심히 사시고 무슨 일이 있더라도 피티 받으시려던 회원님을 보고 아 충분히 할 수 있겠다. 우리 회원님은 나보다 열의가 높았고 제 수업을 그 바쁜 스케줄과 업무에도 매번 강도높은 운동을 소화하셨고 이렇게 해내었습니닫
회원님 인생의 버킷리스트에 제가 작은 도움을 드리게 되어 너무 뜻 깊고 뿌듯하면서도 기분이 좋네요.
한 참 어린 제게 언제나 선생님 선생님 하시며 정말 매너와 인품 모두 훌륭하셨던 회원님을 보면서 넉 달간 많이 보고 배우고 느낍니다.
언제나 제가 최고라면서 센터 다른 선생님 보다도 우리선생님이 몸이 훨씬 좋다며 어떻게 그렇게 매일 몸이 좋으시냐며 칭찬만 해주시던 회원님께 저는 절대로 무너지는 모습을 보여드리기 싫었고 그렇게 어제도 도수 높은 비싼 술을 먹고도 저는 새벽에 들어와 자전거를 굴렸습니다.
회원님을 만나서 달라진 제 모습을 보면 회원님께 너무나 감사하고 고맙습니다.
100일이 넘는 시간동안 정말 좋은 분과 함께 할 수 있었음에 감사합니다.
회원님 정말 고생 많이하고 수고하셨습니다.
이젠 제가 회원님께 창피하지 않은 선생님이 되려고 열심히 운동하고 준비하고 있겠습니다!
그럼 또 곧 봬요🍀😍🙏
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_ _ 4월 11일 수요일, 오늘은 나도 이른 아침부터 시작하는 하루. 남편은 조금이라도 더 눈을 붙이라며 내 간식인, 삶은 달걀도 까주고 배려를 해줬지만, 출근 인사를 빼먹을 순 없지! ...
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_ _ 4월 11일 수요일, 오늘은 나도 이른 아침부터 시작하는 하루. 남편은 조금이라도 더 눈을 붙이라며 내 간식인, 삶은 달걀도 까주고 배려를 해줬지만, 출근 인사를 빼먹을 순 없지! 나중에 보자는 인사를 주고 받으며 각자의 하루 스타트. . 오늘 창원에 가는 날. 4번의 글씨 수업, 편도 1시간 20분이 넘는 거리를 오가며 선생님으로부터 배운 것도 많고, 자극받은 것도 생겼고 생각의 크기도 키웠다. 이제부터는 혼자서 또 부지런히 연습하고 노력할 것. 아, 창원 홍콩반점 짬뽕밥이 참 맛있다는 것도 알게 됐다. . 나는 젤리를 즐겨먹는 편은 아니었는데 남편이 ... _
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4월 11일 수요일,
오늘은 나도 이른 아침부터 시작하는 하루. 남편은 조금이라도 더 눈을 붙이라며 내 간식인, 삶은 달걀도 까주고 배려를 해줬지만, 출근 인사를 빼먹을 순 없지! 나중에 보자는 인사를 주고 받으며 각자의 하루 스타트.
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오늘 창원에 가는 날. 4번의 글씨 수업, 편도 1시간 20분이 넘는 거리를 오가며 선생님으로부터 배운 것도 많고, 자극받은 것도 생겼고 생각의 크기도 키웠다. 이제부터는 혼자서 또 부지런히 연습하고 노력할 것. 아, 창원 홍콩반점 짬뽕밥이 참 맛있다는 것도 알게 됐다.
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나는 젤리를 즐겨먹는 편은 아니었는데 남편이 좋아하니까 옆에서 따라먹다가 알게된 젤리의 재발견. 딱딱한 것보다는 왕꿈틀이 같은 젤리가 좋다. 졸음운전은 위험하니까 창원을 오갈 때 먹었던 젤리가 뱃속에서 부풀어지고 있는 것 같은 기분이 들었다.
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대구에 오자마자 동네 시장에 가서 야채랑 과일이랑 채소, 이것저것 두 봉지를 샀다. 그 다음은 동네빵집에 가서 식빵을 살랬는데 모든 빵이 다 팔려서 하나도 없다. 다시 오겠다는 말을 남기고 장보고마트에 가서 한 봉지 가득 사고, 낑낑거리며 집에 도착. 밥을 안쳐놓고 우리는 이마트에 가서 고구마랑 이것저것 한가득을 사고는, 배가 고파서 맥도날드에서 저녁을 때웠다. 인스턴트쟁이들. 줄여야하는데 더 자주 먹어서 큰일이다. 이마트도 모자라 집앞 마트까지 순회 끝.
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예전에 결혼 후 맞벌이에 대해서 이야기를 주고 받다가, 남편은 ‘일을 해도 좋고 일을 안해도 좋다. 뭔가를 배우러 다녀도 되고 봉사활동을 해도 좋다. 단, 어딘가에 소속이 되었으면 좋겠다.’는 말을 했다. 그 말이 갑자기 떠올랐고, 이제는 당당하게 대답할 수 있었다. 나는 배달의 민족에 속해 있고 배짱이 3기라고 자랑스럽게 이야기했더니 ‘이게 아닌데’ 하는 반응을 보인다. 🌝 나 소속감.... 굉장히 느끼고 있는데... 인정? 안인정?
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남편은 물건 정리를 하고 나는 택배상자를 뜯었다. 어제 산 책도 오고, 주방세제도 오고, 배짱이 선물꾸러미도 왔다. 오메오메. 혼자 감격에 겨워 감동받다가 밤 열시반이 지나고 밑반찬 만들기 시작. 어김없이 진미채를 무치고 도라지 나물을 무쳤다. 꼴랑 두개했는데 시간도 훌쩍. 일기도 써야하고 씻어야하고 하루가 휘리릭 지나가버린 듯 하다. 그래도 선물같은 하루를 보냈으니 달콤한 잠을 잘 자격도 있겠지. 모두 굿나잇 :)
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#이에이승2 #이숭이 #이숭이글씨 #손글씨 #캘리그라피
#4월 #우리 #부부 #결혼 #일상 #감성 #함께 #낙서 #그림
#하루 #present #선물 #ourpresent
#운명적인타이밍
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속눈썹연장 . <span class="emoji emoji274c"></span>불펌금지<span class="emoji emoji274c"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>타샵 염탐 사절<span class="emoji emoji1f625"></span><span class="emoji emoji1f625"></span><span class="emoji emoji1f625"></span><span class="emoji emoji1f625"></span> -------------------------------------♡- ⚘원장 직접시술 . ⚘속눈썹 ...
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속눈썹연장 . 불펌금지 타샵 염탐 사절 -------------------------------------♡- ⚘원장 직접시술 . ⚘속눈썹 2명 동시 시술가능!!!! ⚘국가자격증, 라이콘디플로마, 경력 9년 . ⚘1:1모근보호, 인증글루, 최고급가모 사용 . ⚘일본 최고급 가모 사용 ⚘아이패치 사용 (무료) ⚘시술전 핀셋소독 -------------------------------------♡- 실크네추럴 3만 실크 풍성 5만 (벨벳모) . . 예약문의 010-8880-5074 카톡 ... 속눈썹연장
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2017.5.6 온천후에 바로 바위섬가든 가서 소갈비 흡입!!! 먹느냐 음식사진을못찍엇지만 샐러드, 백김치, 겉절이, 등등 아마도 포천이동갈비중 최고의 맛집입니다!!! 뒷정원이 ...
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2017.5.6 온천후에 바로 바위섬가든 가서 소갈비 흡입!!! 먹느냐 음식사진을못찍엇지만 샐러드, 백김치, 겉절이, 등등 아마도 포천이동갈비중 최고의 맛집입니다!!! 뒷정원이 너무이뻐 황사를 무시하고 사진을 꼭찍어야햇어요!! 다음에 장인장모님도같이가야징 #포천이동갈비 #바위섬가든 맞팔환영 친구해요ㅋ #일식 #이자카야 #루어낚시 #초밥 #사시미 #hiphop #스트릿 #브랫슨 #오타쿠 #치카노 #은평구 #연신내 #홍대 #상수 #상암 #갈현동 #전자담배 #일상 #고양이 #고양이집사 #럽스타그램 #배스 #bass #순수남 #송어 #루어 #송어낚시 #무지개송어 선팔은맞팔! 2017.5.6
온천후에 바로
바위섬가든 가서 소갈비 흡입!!!
먹느냐 음식사진을못찍엇지만
샐러드, 백김치, 겉절이, 등등
아마도 포천이동갈비중 최고의
맛집입니다!!!
뒷정원이 너무이뻐 황사를 무시하고 사진을 꼭찍어야햇어요!!
다음에 장인장모님도같이가야징♥
#포천이동갈비 #바위섬가든

맞팔환영 친구해요ㅋ
#일식 #이자카야 #루어낚시 #초밥 #사시미 #hiphop #스트릿 #브랫슨 #오타쿠 #치카노 #은평구 #연신내 #홍대 #상수 #상암 #갈현동 #전자담배 #일상
#고양이 #고양이집사 #럽스타그램 #배스 #bass
#순수남 #송어 #루어 #송어낚시 #무지개송어
선팔은맞팔!
. 🏷 고야스카프 _7,000 고야드st 트윌리스카프 전체적으로 배색색상 하나하나 흠잡을곳이 없네요 <span class="emoji emoji1f602"></span> 환절기에 딱 필요한 아이템이다보니 업데이트하기도전에 저의 지인들은 ...
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. 🏷 고야스카프 _7,000 고야드st 트윌리스카프 전체적으로 배색색상 하나하나 흠잡을곳이 없네요 환절기에 딱 필요한 아이템이다보니 업데이트하기도전에 저의 지인들은 빨/파 베/밤 색상 주문폭주로 준비한 물량들이 금새 동나네요,, (선주문 가능해요) 타이 형식의 디자인이라 살짝만 묶어주셔도 실크원단이라 똑 떨어지는 느낌으로 어렵지않게 코디가능,, ️ . . a_ 컬러: 5가지 (빨/파. 노/초. 핑/회. 베/밤. 진베/검) b_ 소재: 실크 100% (양면배색) c_ 총기장: 93 가로: 5.5 d_ ... .
🏷 고야스카프 _7,000
고야드st 트윌리스카프
전체적으로 배색색상 하나하나 흠잡을곳이 없네요 😂
환절기에 딱 필요한 아이템이다보니 업데이트하기도전에
저의 지인들은 ➕빨/파 ➕베/밤 색상 주문폭주로
준비한 물량들이 금새 동나네요,, (선주문 가능해요)
타이 형식의 디자인이라 살짝만 묶어주셔도
실크원단이라 똑 떨어지는 느낌으로 어렵지않게
코디가능,, ❤️
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a_ 컬러: 5가지 (빨/파. 노/초. 핑/회. 베/밤. 진베/검)
b_ 소재: 실크 100% (양면배색)
c_ 총기장: 93 가로: 5.5
d_ 2만원 이상 무료배송 (도서산간지역 제외/택배비 2,500원)
e_ 문의는 DM과 댓글을 통해 받고 있습니다 📩
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오늘은 장기동 본리동 핫플이라는 빵집? 카페? 퓨전인 밥스딜라잇 에서<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span>. . 날씨좋으니 야외테라스 잡고 항공샷 찍었으니 이제 드시면 됩니당<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span>. . . . 저는 ...
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오늘은 장기동 본리동 핫플이라는 빵집? 카페? 퓨전인 밥스딜라잇 에서. . 날씨좋으니 야외테라스 잡고 항공샷 찍었으니 이제 드시면 됩니당. . . . 저는 #대구 살아요~. #맛스타그램 #먹스타그램 #장기동 #본리동 #핫플레이스 #빵스타그램 #운동하는남자 . . #가로수길 #해운대 #칠곡 #성서 #경산 #광안리 #홍대 #이태원 #대봉동 #동성로 #서면 #광장코아 #수성못 #울산 #두류공원 #포항 #경성대 #경주 #구미 #오오티디 . 저는 댓글 다렉 소통 #선팔 #맞팔 인친 좋아요. . 오늘은 장기동 본리동 핫플이라는

빵집? 카페? 퓨전인 밥스딜라잇 에서😊😊.
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날씨좋으니 야외테라스 잡고

항공샷 찍었으니 이제 드시면 됩니당😆😆😋😋.
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저는 #대구 살아요~👋👋😉😉.
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저는 댓글 다렉 소통 #선팔 #맞팔 인친 좋아요❤❤.
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복주막창 . . . . #동성로 #동성로맛집 #동성로술집 #동성로옷가게 #옷가게 #동성로점 #블로그 #수성못 #막창 #대학로 #영대 #대봉동 #친구 #첫줄 #우리 #맞팔 #선팔 ...
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복주막창 . . . . #동성로 #동성로맛집 #동성로술집 #동성로옷가게 #옷가게 #동성로점 #블로그 #수성못 #막창 #대학로 #영대 #대봉동 #친구 #첫줄 #우리 #맞팔 #선팔 #instamood #술스타그램 #편집샵 #광주 #부산 #수성못 #동성로미용실 #소통 #인연 #우연 #공유 #맛집 #홍대 #이태원 복주막창
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 #어린이집추석선물 #어린이집선생님선물 #어린이집선생님추석선물 어떤게 좋을까 고민 이신가요? 그렇다면 착한 가격에 만족도 높은 #우엉차선물세트 어떠세요??? 전남 담양군에 ...
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#어린이집추석선물 #어린이집선생님선물 #어린이집선생님추석선물 어떤게 좋을까 고민 이신가요? 그렇다면 착한 가격에 만족도 높은 #우엉차선물세트 어떠세요??? 전남 담양군에 위치한 꿈에그린농장에서 재배한 국내산 우엉을 볶은 우엉차 선물세트 어린이집 선물로 정말 좋답니다. 우엉차 선물세트는 가격대비 만족도가 높은 #명절선물세트 입니다. 실생활에 많이 이용하는 우엉... 특히 김방에 우엉 많이 ~~ 넘 맛있죠 ~ #우엉효능 홍삼에도 있는 사포닌 성분이 우엉에도 들어 있답니다. 나쁜 콜레스테롤과 지방을 제거해주어 피지가 줄고 ... #어린이집추석선물 #어린이집선생님선물
#어린이집선생님추석선물 어떤게 좋을까 고민 이신가요?
그렇다면 착한 가격에 만족도 높은 #우엉차선물세트 어떠세요??? 전남 담양군에 위치한 꿈에그린농장에서 재배한 국내산 우엉을 볶은 우엉차 선물세트 어린이집 선물로 정말 좋답니다.

우엉차 선물세트는 가격대비 만족도가 높은 #명절선물세트 입니다.
실생활에 많이 이용하는 우엉... 특히 김방에 우엉 많이 ~~ 넘 맛있죠 ~

#우엉효능

홍삼에도 있는 사포닌 성분이 우엉에도 들어 있답니다.
나쁜 콜레스테롤과 지방을 제거해주어 피지가 줄고 피부결이 고와진다고 합니다.

또한 노화의 원인인 활성산소를 줄여 준다니 ~~ 정말 짱 ~!!! 섬유질이 풍부한 우엉은 장운동을 원활하게 도와줘서 숙변 제거에도 도움을 준다고 합니다.

항상 감사함을 느끼는 어린이집 선생님께 부담되지 않지만 정말 좋은 #건강차선물세트 랍니다.

#거래처추석선물 또는 #거래처명절선물 로 안성 맞춤 이랍니다.

꿈에그린농장 우엉차선물세트 구매문의 : 010 7104 0005

검색창에 "꿈에그린농장" 검색해 보세요.

농장 쇼핑몰에 보시면 농장에서 재배해 가공한 다양한 상품들이 있답니다.

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#망원동 #핫플레이스 #HOT #장우혁 형님이 직접 손수 #인테리어 #소품 까지 직접 하신 #추억의오락실 . 망원동 #합정 #홍대 #상수동 가실일 있음 들려보세요. 저렴한 가격에 추억을 되살릴수 있음. . #오락실 #아지트 #추억의오락 #스트리트파이터 #아도겐 #봉봉 #쌕쌕 #월리를찾아라 #매직아이 #카페 #수제맥주집 #지능계발 #맛집 #데이트 #수다 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #망원동 #핫플레이스 #HOT #장우혁 형님이 직접 손수 #인테리어 #소품 까지 직접 하신 #추억의오락실
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망원동 #합정 #홍대 #상수동 가실일 있음 들려보세요. 저렴한 가격에 추억을 되살릴수 있음.
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 #리안 탕수육 소스든 야끼우동이든 너무 달아져서 이젠 어디에서 탕수육 먹나했는데!!이젠 여기!! #홍구원 에서 탕수육!헿ㅎㅎ맛있어 ㅎㅎ양 많아서 남긴게 너무 아까비<span class="emoji emoji1f62b"></span> . . . . . #수성못 ...
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#리안 탕수육 소스든 야끼우동이든 너무 달아져서 이젠 어디에서 탕수육 먹나했는데!!이젠 여기!! #홍구원 에서 탕수육!헿ㅎㅎ맛있어 ㅎㅎ양 많아서 남긴게 너무 아까비 . . . . . #수성못 #대구탕수육 #대구맛집 #탕수육 #수성못맛집 #수성구맛집 #홍구원 #대구중식당 #먹스타그램 #맞팔 #소통 #2016.11.12 #리안 탕수육 소스든 야끼우동이든 너무 달아져서 이젠 어디에서 탕수육 먹나했는데!!이젠 여기!! #홍구원 에서 탕수육!헿ㅎㅎ맛있어 ㅎㅎ양 많아서 남긴게 너무 아까비😫
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 #오늘의한장 #죽 죽을래 아니요 살래 아니요 죽고싶지도 않고 살고싶지도 않은 그런사람들이 많은 것같다 그냥 그저살아가는대로 오늘을 살고 내일은 #보너스 친구가 ...
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#오늘의한장 #죽 죽을래 아니요 살래 아니요 죽고싶지도 않고 살고싶지도 않은 그런사람들이 많은 것같다 그냥 그저살아가는대로 오늘을 살고 내일은 #보너스 친구가 한번씩 (실은 자주) 개그를 친다 원 라이프 슈퍼마리오 목숨이 곱하기 여덟개 있는 것처럼 재수가 좋다거나 생명의 위협에서 벗어 낫을 때 때론 그냥 웃기고 싶을 때 하는말 슈퍼마리오는 좋겠다 초록색 버섯을 먹으면 목숨이 하나 살아나고 꽃을 먹으면 불꽃을 날리고 별을 먹으면 무적이 되니까 그리고 공주를 구한다는 #목표 도 있다 맞다 #게보린 목표가 중요하다 여행도 ... #오늘의한장
#죽
죽을래
아니요
살래
아니요
죽고싶지도 않고
살고싶지도 않은
그런사람들이 많은 것같다
그냥
그저살아가는대로
오늘을 살고
내일은 #보너스
친구가 한번씩 (실은 자주)
개그를 친다 원 라이프
슈퍼마리오 목숨이 곱하기 여덟개
있는 것처럼
재수가 좋다거나 생명의 위협에서 벗어 낫을 때
때론 그냥 웃기고 싶을 때
하는말
슈퍼마리오는 좋겠다
초록색 버섯을 먹으면
목숨이 하나 살아나고
꽃을 먹으면 불꽃을 날리고
별을 먹으면 무적이 되니까
그리고 공주를 구한다는 #목표 도 있다
맞다 #게보린
목표가 중요하다
여행도 목포를 가는 것이 중요하다
목포를 갖고 목표로 간다
멋진 삶
#억의정원
조카가 정원이라 정원이란 글을 보면 뭔가 기분 좋다
고깃집은 #석정원
식재료는 #청정원
탤런트는 #최정원
오예
#양산 에 후원을 갔다가 별장에서 #낄끼빠빠 한 날
부산으로 와서 심야버스 표를 뽑고 기다리면서 보았다
#틈새 를 노리는 자연친화
#억 이라는 사람은 참 부지런타
틈새 하면 #틈새라면 이지
냉라면과 러브 주먹밥이 참 맛났다
서울에 있을 때 한달정도 일했는데
손님중에 한분이 조금 모지란 분 이었다
순박한 매력과 큼직한 매력의 소유자 였다
색은 잘 생각이 안나지만 반팔티에 반바지를 입고 오셨다
그때는 여름이었으니까
비닐봉다리를 왼손이 끼우고 들어왔던 기억이 나는데
머리는 삭발보다 긴 터벅머리 스타일 이었다
내가 응대를 했은데
아저씨 (그때부터 나는 기분이 많이 상해 있었다)
백원이 모지란데 깍아주면 안되요
(지금 생각해보면 왜 사투리로 느끼지 못했는지 모르겠다 지금 이 글을 쓰니까 사투리 같았다 아니면 픽션을 위해 내가 사투리로 들린 것 처럼 착각을 하는 건 아닌가 모르겠다 왜냐면 사람은 주관 적 이니까)
잠시만요
(사장님 저 손님이 백원만 깍아 달라고 하는데 관찮을 까요)
저 애 자주와 주문 넣어도 되
주방장은 이십대후반 또는 삼십대 중반의 형 이었는데
라면집을 차리기 위해 무보수로 배우는 중 이라 했다
주문을 넣고 그 친구 (동생 일수도 있었다 그때 내 나이는 스물 이었으니까)는 계떡을 맛있게 먹고 갔다
억 하면 생각나는 것은
나의 목포
아니 목표
내 목표는 한달에 백억을 버는 것이 목표이다
서울의 형제 파트너 홍콩에 같이 갔던 사장님
성함이 한백원 사장님 이신데
연세가 많으시지만 사업도 잘 하시고 건강 하시다
#알렐루야
시간이 많이 흘렀지만
#부활 축하 드립니다
#사랑해 사랑해 사랑해
사랑해 사랑해 사랑해

#나의 #공주를 #위해 #오늘도 #화이팅 #할수있다 #매력김수남 #화이팅
#감사
목표를 가질 수 있는 멋진 사업을 할 수 있음에 감사합니다
오늘도 움직을 수 있는 멋진 차가 있음에 감사합니다
미래의 공주님 기다려 주심에 감사합니다
항상 감사합니다
항상 사랑합니다
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연남동에 있는 공방에서 함께 작업실 사용하실 분 모십니다:-) 근처에 맛집도 많고 바로 앞이 공원이라 돗자리 들고 나가기만해도 피크닉이에요. 책상 하나, 작은 개인 캐비넷 지급되고 ...
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연남동에 있는 공방에서 함께 작업실 사용하실 분 모십니다:-) 근처에 맛집도 많고 바로 앞이 공원이라 돗자리 들고 나가기만해도 피크닉이에요. 책상 하나, 작은 개인 캐비넷 지급되고 가운데 큰 책상과 쇼파, 냉장고 싱크대 프린터기 등 자유롭게 이용하실 수 있습니다. 작업실 비용 문의는 메시지나 010686l7617로 연락주세요 ! -참고로 고양이가 두마리 살아요 :-) #작업실 #쉐어 #공방 #연남동 #홍대 #홍대작업실 #연남동작업실 #연남동공방 #냥스타그램 #소통 #맞팔 연남동에 있는 공방에서
함께 작업실 사용하실 분 모십니다:-) 근처에 맛집도 많고 바로 앞이 공원이라
돗자리 들고 나가기만해도 피크닉이에요.

책상 하나, 작은 개인 캐비넷 지급되고
가운데 큰 책상과 쇼파, 냉장고 싱크대 프린터기 등 자유롭게 이용하실 수 있습니다.

작업실 비용 문의는 메시지나 010686l7617로 연락주세요 ! -참고로 고양이가 두마리 살아요 :-) #작업실 #쉐어 #공방 #연남동 #홍대 #홍대작업실 #연남동작업실 #연남동공방 #냥스타그램 #소통 #맞팔
 #첫줄안녕 #피트니스스타광주 드디어 오늘 대회가 끝났다~ 많은선수분들과 함께해서 무척 좋았습니다~^^ 다들 대회준비하느라 고생하셨습니다! 머슬 그랑프리 홍기주선수 ...
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#첫줄안녕 #피트니스스타광주 드디어 오늘 대회가 끝났다~ 많은선수분들과 함께해서 무척 좋았습니다~^^ 다들 대회준비하느라 고생하셨습니다! 머슬 그랑프리 홍기주선수 그리고 #ns휘트니스 대표님 강창원선수 그리고 스포츠모델 강성균선수 @kunny_k 사진 찍어주셔서 감사합니다~^^ 본직업을 잠시놓고 새로운도전을 한다는건 늘 새롭고 배울게 너무 많은것같습니다. 결과보다는 과정을 중요시 생각하기에 이번대회 포징부분에서 많은 아쉬움이 있었지만 후회는 없습니다~이제 시즌이기에 본업에 잠시 집중해야겠네요~^^ 4월-12월까지 ... #첫줄안녕
#피트니스스타광주
드디어 오늘 대회가 끝났다~
많은선수분들과 함께해서 무척 좋았습니다~^^
다들 대회준비하느라 고생하셨습니다!
머슬 그랑프리 홍기주선수 그리고 #ns휘트니스 대표님 강창원선수 그리고 스포츠모델 강성균선수 @kunny_k 사진 찍어주셔서 감사합니다~^^
본직업을 잠시놓고 새로운도전을 한다는건 늘 새롭고 배울게 너무 많은것같습니다.
결과보다는 과정을 중요시 생각하기에
이번대회 포징부분에서 많은 아쉬움이 있었지만
후회는 없습니다~이제 시즌이기에 본업에 잠시 집중해야겠네요~^^
4월-12월까지 바짝 달려야겠습니다!
오늘 대회참가하신 선수님들 고생많으셨고 맛난거 많이드세용~^^
#광주 #피트니스스타광주 #피트니스스타 #스포츠모델 #대회 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동하는마술사 #도전 #목표 #헬스타 #몸스타 #대회끝 #일하자 #일상 #데일리그램 #몸짱마술사 #셀스타 #얼스타 #팔로우 #인친환영 #선팔하면맞팔 #홍보사절 #언팔싫어요
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"<플레이스 지도상위 소개> - - - 모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다. 네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 ...
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"<플레이스 지도상위 소개> - - - 모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다. 네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 있도록 네비게이션 연동까지 가능합니다. 또 모바일에서 바로 전화걸기, 실시간 채팅하기와 사진이 지도 메인에 노출되어 시각적인 요소까지 충족시켜 줍니다. 마케팅의 기본인 위치안내와 평가, 시각적인 홍보까지 그 효과는 네이버 광고중 가장 월등합니다. 금액안내 1~3등 월 25일 보장 600,000~ 1~6등 월 25일 보장 400,000~ ◈ 주문방법>카톡ID ... "<플레이스 지도상위 소개>
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모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다.
네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 있도록 네비게이션 연동까지 가능합니다. 또 모바일에서 바로 전화걸기, 실시간 채팅하기와 사진이 지도 메인에 노출되어 시각적인 요소까지 충족시켜 줍니다.
마케팅의 기본인 위치안내와 평가, 시각적인 홍보까지 그 효과는 네이버 광고중 가장 월등합니다.
금액안내
1~3등 월 25일 보장 600,000~
1~6등 월 25일 보장 400,000~ ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 2주~5주 안으로 완료됩니다.
* 키워드마다 가격이 다르니 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------도봉정보산업고등학교 영종도베이비스튜디오 애견펜션 멕슨 가야9길 평택 #커플석 #본보야지 블로그최적화 예쁜술병 가용리사무소 #내가 #병원투어 089010 망미역 #여름향수 #건대앞 모바일만들기 초콜릿바 #구미홈페이지제작 피아노가방 칠기백반 운서2길 고성 구로어플제작 홈페이지리뉴얼 코란도스포츠방음 송남상가아파트 평창초등학교 쌍촌역 송파쇼핑몰제작 답례품케이크 여성수제구두 명진빌A 백석6길 #마늘장아찌 #토이빌리지 양재 심플한홈페이지 구일중학교 D23 웅상탁구교실 제룡산업 고성군 수성구어플제작 형아랑 천안무보증 새로나슈퍼 #심플한홈페이지 크림슨 타이드 도척면 네이버광고 쇼핑몰제작방법 엔터테인먼트 전주최씨문중회관 장계초등학교 공검면 #빙등제 모통검 술스타그램💕 창업사이트 가조다방 다리실로51번길 무악재역 제품설명영상 롯데시네마가격 공황장애우울증 #지방빼기 #응팔하는날 범곡치안센터 다이어트음식 #레이어드반지 쌍문 광고홈페이지 한끼요리 분당재활의학과 남부아구탕 청귤로7길 양정역 #대륜고 #식사하세요🍴 충주쇼핑몰제작 다크 나이트 광운대학교 경영대학원 ARTHotel 백과사전 현충로 #잘자자 #헌터 네이버광고대행 임동섭선수 아딸배달 #제품설명영상 알파서예 송라로3길 #양산데이트 #정만식 가산디지털단지 광양어플제작 동대문엽기떡볶이 좌훈스파 GS신성주유소 #선팔하면맞팔가여 #금가루와인 ERP정보관리사 삼척 용산쇼핑몰제작 늘솜 #부성애 앨범추천 인후휴먼빌 #울산떡케이크 웹사이트제작비 장목면 #러시아국견 #설악파인리조트 인스타그램 053260 카페24시 CITY2000빌딩 #에펠 인터넷방송 연곡면 잘된웹사이트 #안양맛집"
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화사한 봄을 담은 타르틴 합정점 피자 <span class="emoji emoji1f338"></span> . #타르틴 #tartine #피자 #파이 #브런치 #합정맛집 #홍대맛집 #합정동카페 #홍대카페 #홍대카페추천 #커피스타그램 #이태원맛집 ...
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화사한 봄을 담은 타르틴 합정점 피자 . #타르틴 #tartine #피자 #파이 #브런치 #합정맛집 #홍대맛집 #합정동카페 #홍대카페 #홍대카페추천 #커피스타그램 #이태원맛집 #이태원카페 #좋아요 #카페 #커피 #여유 #맞팔 #데일리 #소통 #디저트 #맛스타그램 #먹스타그램 #디저트그램 화사한 봄을 담은 타르틴 합정점 피자 🌸 .

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봄 햇살 가득한 <span class="emoji emoji1f338"></span> 브로콜리 & 치즈 리조또 . #타르틴 #tartine #타르틴합정점 #피자 #리조또 #파이 #브런치 #합정맛집 #홍대맛집 #합정동카페 #홍대카페 #홍대카페추천 ...
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두둥~~!!
오늘의 신상 머랭쿠키는??
샛노랑이 바나나머랭&분홍이 딸기머랭
바나나는 진한향이 참 좋은데 딸기는 천연딸기가루만 넣었더니 생각보다 딸기향이 연하게 나왔네욤~
그래도 진짜 맛은 일품입니다ㅋㅋ
마카롱 재료공급에 문제가 생겨 어제부터 마카롱판매가 중단되었습니다ㅠ
내일 작업해서 빠른시일내로 정상판매 할께욤ㅠ
어쨋든 어제오늘 머랭작업만 엄청나게 하는중입니다!!
공급에 차질없도록 넉넉히 준비할께욤~^^
머랭쿠키 있을때 겟 해가셔요!!!
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설레는 바람이 부는 봄날~ <span class="emoji emoji1f338"></span> 타르틴이 보내는 기분좋은 선물 <span class="emoji emoji1f381"></span> 해당 게시물을 매장 직원에게 보여주면 파이(R) 50% 할인 (~4월까지) . *1인 파이 1개 한함 / 타 이벤트와 중복 사용불가 ...
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설레는 바람이 부는 봄날~ 타르틴이 보내는 기분좋은 선물 해당 게시물을 매장 직원에게 보여주면 파이(R) 50% 할인 (~4월까지) . *1인 파이 1개 한함 / 타 이벤트와 중복 사용불가 . #타르틴 #tartine #봄 #10주년 #파이 #합정맛집 #홍대맛집 #합정동카페 #홍대카페 #홍대카페추천 #커피스타그램 #이태원맛집 #이태원카페 #좋아요 #카페 #커피 #여유 #맞팔 #데일리 #소통 #디저트 #맛스타그램 #먹스타그램 #디저트그램 설레는 바람이 부는 봄날~ 🌸 타르틴이 보내는 기분좋은 선물 🎁 해당 게시물을 매장 직원에게 보여주면 파이(R) 50% 할인 (~4월까지)
. *1인 파이 1개 한함 / 타 이벤트와 중복 사용불가 .
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촬영 및 홍보해주신 안동맛집지도 관계자님 감사합니다! 앞으로 좋은공연 많이 보여드리겠습니다!^^ 많이들 보러와주세요 ㅎㅎ #안동맛집지도 #안동시내 #안동버스킹 #안동시내공연 #안동문화의거리 #버스킹 #공연문의 #디엠주세요 #맞팔 #andong #busking #쉼표 #노래모임 #Repost @andongmap with @get_repost ・・・ 안동맛집지도는 안동 학생들의 버스킹 문화를 응원합니다 . 어제 안동 시내 버스킹. 안동대 노래모임 쉼표 친구들입니다! 만나면 박수 많이많이 쳐주세요~~ 촬영 및 홍보해주신 안동맛집지도 관계자님 감사합니다! 앞으로 좋은공연 많이 보여드리겠습니다!^^ 많이들 보러와주세요 ㅎㅎ

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#Repost @andongmap with @get_repost
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안동맛집지도는 안동 학생들의 버스킹 문화를 응원합니다🎤
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어제 안동 시내 버스킹.
안동대 노래모임 쉼표 친구들입니다! 만나면 박수 많이많이 쳐주세요~~👏👏
월요일 저녁 연어 샐러드 한 접시 뚝딱 #일산 #이태리밥집쭌 #먹스타그램 #맛스타그램 #foods #foodstagram #먹방 #라페스타 #인친해요 #인친 #좋아요 #맛팔해용 #맞팔 #f4f #follow #광화문 #홍대 #장항동 #이대 #이태원 #맛집
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월요일 저녁 연어 샐러드 한 접시 뚝딱 #일산 #이태리밥집쭌 #먹스타그램 #맛스타그램 #foods #foodstagram #먹방 #라페스타 #인친해요 #인친 #좋아요 #맛팔해용 #맞팔 #f4f #follow #광화문 #홍대 #장항동 #이대 #이태원 #맛집 월요일 저녁
연어 샐러드 한 접시 뚝딱

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오늘의인사 커피와족욕 사실 족욕and 마사지받고 커피마셧는데 사진 거꾸로 해서 그냥 올림ㅋㅋ 전대후문에 요즘 개인카페가 외곽에도 마니생기넹!? 가게이름:망치커피 망치커피인이유 ...
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오늘의인사 커피와족욕 사실 족욕and 마사지받고 커피마셧는데 사진 거꾸로 해서 그냥 올림ㅋㅋ 전대후문에 요즘 개인카페가 외곽에도 마니생기넹!? 가게이름:망치커피 망치커피인이유 사장님별명이 망치라서 나도..그렇게했으면 감자펍 될뻔봤다..feat.태몽이감자 루블펍이라 다행이야...ㄷㄷ 커피맛은 웬만한 체인점하고는 비교가안되며 심지어 원두까지 골라서 먹을수있음!한마디로 진짜 커피를마심 커피에대한이야기로만 1시간넘게대화..거의강의해주심 오랜만에 만나는 좋은 소울이었고 단골예약했음 이글의주제는 요즘 ... 오늘의인사
커피와족욕
사실 족욕and 마사지받고 커피마셧는데
사진 거꾸로 해서 그냥 올림ㅋㅋ
전대후문에 요즘 개인카페가 외곽에도 마니생기넹!?
가게이름:망치커피
망치커피인이유 사장님별명이 망치라서😲
나도..그렇게했으면 감자펍 될뻔봤다..feat.태몽이감자
루블펍이라 다행이야...ㄷㄷ
커피맛은 웬만한 체인점하고는 비교가안되며 심지어
원두까지 골라서 먹을수있음!한마디로 진짜 커피를마심
커피에대한이야기로만 1시간넘게대화..거의강의해주심
오랜만에 만나는 좋은 소울이었고 단골예약했음
이글의주제는
요즘 나랑비슷한 생각을하거나 색다르지만 괜찬은생각을하는 사람들을 만나 대화하는것이
너무 즐겁고 시간이 어떻게가는줄 모르겠다ㅎㅎ
이구요
요즘들어 근데..큰일났네.. 진짜 카페사장님들이나 자영업하시는분들 연락오시네..홍보해달라고 ㅋㅋㅋㅋ
네 !!!제술집도 홍보안하고 뷰르면 갑니다🙄
낼거내고 먹을거먹고 홍보해드립니다 ㅋㅋㅋㅋ
제가바라는건 금액에맞는 식품상태 그리고 합당한서비스 입니다ㅎㅎ그게안되면 가서도 그냥돌아옵니다..지극히 제판단기준이긴하지만요ㅎㅎ
Feat.내 인친들은 호갱이아니고 다들 야무져서😘😗😙
라는 작품입니다.
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. 울 조카 너무 너무 이뿌쥬<span class="emoji emoji1f618"></span> 심쿵주의<span class="emoji emoji1f60d"></span> . . . #조카스타그램 #럽스타그램 #심쿵주의 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 ...
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. 울 조카 너무 너무 이뿌쥬 심쿵주의 . . . #조카스타그램 #럽스타그램 #심쿵주의 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 #맛스타그램 #맛집 #셀스타그램 #인친 #셀카 #셀피 #패션 #데일리패션 #데일리룩 #옷스타그램 #패션스타그램 #운동 #타투 #tattoo #홍대 #이태원 #강남 #청담 #신사 .
울 조카 너무 너무 이뿌쥬😘
심쿵주의😍
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. season<span class="emoji emoji2714"></span> . . #inked #tattoo #tattooart #blackwork #blackworktattoo . . . #소통 #선팔 ...
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season✔
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. LUV TO ME beatmania 3rd mix . 진심 하고 싶다.. 비트매니아 오락실 오락기 살때 없나? 아시는분 댓글좀‍♂️ . . . #konami #beatmania #비트매니아 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 #food #맛스타그램 #맛집 #셀스타그램 #인친 #셀카 #셀피 #패션 #데일리패션 #데일리룩 #옷스타그램 #패션스타그램 #운동 #타투 #tattoo #홍대 #이태원 #강남 #청담 .
LUV TO ME
beatmania 3rd mix
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진심 하고 싶다..
비트매니아 오락실 오락기 살때 없나?
아시는분 댓글좀🙇‍♂️
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. 20, november (single mix) beatmania 2nd mix . 진심 하고 싶다.. 비트매니아 오락실 오락기 살때 없나? 아시는분 댓글좀‍♂️ . . . #konami #beatmania #비트매니아 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 #food #맛스타그램 #맛집 #셀스타그램 #인친 #셀카 #셀피 #패션 #데일리패션 #데일리룩 #옷스타그램 #패션스타그램 #운동 #타투 #tattoo #홍대 #이태원 #강남 #청담 .
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. Do you love me? beatmania 2nd mix 알아? . 진심 하고 싶다.. 비트매니아 오락실 오락기 살때 없나? 아시는분 댓글좀‍♂️ . . . #konami #beatmania #비트매니아 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 #food #맛스타그램 #맛집 #셀스타그램 #인친 #셀카 #셀피 #패션 #데일리패션 #데일리룩 #옷스타그램 #패션스타그램 #운동 #타투 #tattoo #홍대 #이태원 #강남 #청담 .
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. 모두 모두 불목🤘 Thursday Party🤟 . . . #불목 #썰파 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 #food #맛스타그램 ...
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. Old School🤟 세상 깔끔 5:5 마당쇠<span class="emoji emoji1f469"></span> . . . #올드스쿨 #oldschool #단발머리 #단발병 #<span class="emoji emoji1f469"></span> . . . #소통 #선팔 #맞팔 #팔로우 ...
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시원하고 맛있는 육쌈냉면! . . . #육쌈냉면 #인천논현동육쌈냉면 #육쌈냉면가격 #숯불고기냉면 #홍대육쌈냉면 #육쌈냉면포장 #육쌈냉면메뉴 #맛집 #강남육쌈냉면 #냉면 #육쌈냉면칼로리 #육쌈냉면신림 #고기냉면 #육쌈 #맛스타그램 #맛스타 #먹스타 #먹스타그램 #먹방 #데일리 #일상 #맞팔 #선팔 #다이어트 #죽은고기
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. 운동화 만큼 내발엔 편한 팀버<span class="emoji emoji1f44d"></span> . . . #fixedgear #픽시 #팀버랜드 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 #맛스타그램 ...
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. 울 조카 너무 이뿌쥬<span class="emoji emoji1f618"></span> 봄아 삼초니가 격하게 스릉흔드<span class="emoji emoji1f646"></span>‍♂️ . . . #조카스타그램 #럽스타그램 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 ...
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울 조카 너무 이뿌쥬😘
봄아 삼초니가 격하게 스릉흔드🙆‍♂️
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우리집에는 마법사가 산다🙂🙂. . 내가 먹고싶은게 있으면 뭐든 다~ 먹을수 있다<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span>. . 오늘은 샤브샤브다<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span>. . 소고기 돼지고기 오리고기 만두 왕창 사왔다!!!🤣🤣. . 오늘 ...
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우리집에는 마법사가 산다🙂🙂. . 내가 먹고싶은게 있으면 뭐든 다~ 먹을수 있다. . 오늘은 샤브샤브다. . 소고기 돼지고기 오리고기 만두 왕창 사왔다!!!🤣🤣. . 오늘 배 트질때까지 가즈아~!!!!😀😀. . . . 저는 #대구 살아요~. #먹스타그램 #맛스타그램 #먹방 #샤브샤브 #훠궈 #가족스타그램 #홈쿡 . . #가로수길 #해운대 #칠곡 #성서 #경산 #광안리 #홍대 #이태원 #대봉동 #동성로 #서면 #광장코아 #수성못 #울산 #두류공원 #포항 #경성대 #경주 #구미 #오오티디 . 저는 ... 우리집에는 마법사가 산다🙂🙂.
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내가 먹고싶은게 있으면
뭐든 다~ 먹을수 있다😋😋.
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오늘은 샤브샤브다😆😆.
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소고기 돼지고기 오리고기 만두
왕창 사왔다!!!🤣🤣.
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오늘 배 트질때까지 가즈아~!!!!😋😋😀😀.
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저는 #대구 살아요~👋👋😉😉.
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저는 댓글 다렉 소통 #선팔 #맞팔 인친 좋아요❤❤.
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삥꾸삥꾸<span class="emoji emoji1f338"></span> 우리나라 건물과 느낌이 완전히 다르네 ㅎㅎㅎ . . . . . #홍대 #대구 #동성로 #일상 #데일리 #맛집 #카페 #커피 #소통 #daily #ootd #팔로우 #좋아요 ...
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삥꾸삥꾸 우리나라 건물과 느낌이 완전히 다르네 ㅎㅎㅎ . . . . . #홍대 #대구 #동성로 #일상 #데일리 #맛집 #카페 #커피 #소통 #daily #ootd #팔로우 #좋아요 #선팔 #맞팔 #instagood #셀피 #셀카 #셀스타그램 #인스타그램 #인친 #selfie #selca #selfie #fff #서면 #강남 #해운대 #광안리 #수원 #건대 삥꾸삥꾸🌸 우리나라 건물과 느낌이 완전히 다르네 ㅎㅎㅎ
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벚꽃놀이 어제한건 신의한수<span class="emoji emoji1f61c"></span> 옷 좀 다려입을껄 <span class="emoji emoji1f622"></span> 그래두 행보쿠<span class="emoji emoji1f49c"></span> . . . . . #홍대 #대구 #동성로 #일상 #데일리 #맛집 #카페 #커피 #소통 #daily #ootd ...
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벚꽃놀이 어제한건 신의한수 옷 좀 다려입을껄 그래두 행보쿠 . . . . . #홍대 #대구 #동성로 #일상 #데일리 #맛집 #카페 #커피 #소통 #daily #ootd #팔로우 #좋아요 #선팔 #맞팔 #instagood #셀피 #셀카 #셀스타그램 #인스타그램 #인친 #selfie #selca #selfie #fff #서면 #강남 #해운대 #광안리 #수원 #건대 벚꽃놀이 어제한건 신의한수😜
옷 좀 다려입을껄 😢 그래두 행보쿠💜
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. D-11 . 설레다 1.마음이 가라앉지 아니하고 들떠서 두근거리다. 2.가만히 있지 아니하고 자꾸만 움직이다. . . . #어벤져스 #인피니티워 . . . #소통 ...
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. D-11 . 설레다 1.마음이 가라앉지 아니하고 들떠서 두근거리다. 2.가만히 있지 아니하고 자꾸만 움직이다. . . . #어벤져스 #인피니티워 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 #food #맛스타그램 #맛집 #셀스타그램 #인친 #셀카 #셀피 #패션 #데일리패션 #데일리룩 #옷스타그램 #패션스타그램 #운동 #타투 #tattoo #홍대 #이태원 #강남 #청담 #신사 .
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설레다
1.마음이 가라앉지 아니하고 들떠서 두근거리다.
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. 일렉은 진심 못듣겠다<span class="emoji emoji1f649"></span> 너무 전투적이야... 멜로도 없어 스토리도 없어.. 가끔은 끈적한 그루브가 있어야 음악이지🤟 . . #groove #hiphop . . . #소통 ...
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. 일렉은 진심 못듣겠다 너무 전투적이야... 멜로도 없어 스토리도 없어.. 가끔은 끈적한 그루브가 있어야 음악이지🤟 . . #groove #hiphop . . . #소통 #선팔 #맞팔 #f4f #팔로우 #좋아요 #데일리 #일상 #food #맛스타그램 #맛집 #셀스타그램 #인친 #셀카 #셀피 #패션 #데일리패션 #데일리룩 #옷스타그램 #패션스타그램 #운동 #타투 #tattoo #홍대 #이태원 #강남 #청담 #신사 .
일렉은 진심 못듣겠다🙉
너무 전투적이야...
멜로도 없어 스토리도 없어..
가끔은 끈적한 그루브가 있어야 음악이지🤟
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언니만나로 서울행 너무너무너무너무춥다ㅠㅠㅠ 서울에서못살겠다 #또오께<span class="emoji emoji1f44b"></span> <span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> #서울 #동대문 #이태원맛집 #홍석천가게 #my sweet #맛있음주의 #오목조목이쁜거리 #핫플 #남산타워 #케이블카 #팔각정 #핵추움 #즐겁다 #오오티디 #선팔 #맞팔
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언니만나로 서울행 너무너무너무너무춥다ㅠㅠㅠ 서울에서못살겠다 #또오께 #서울 #동대문 #이태원맛집 #홍석천가게 #my sweet #맛있음주의 #오목조목이쁜거리 #핫플 #남산타워 #케이블카 #팔각정 #핵추움 #즐겁다 #오오티디 #선팔 #맞팔 언니만나로 서울행 너무너무너무너무춥다ㅠㅠㅠ
서울에서못살겠다 #또오께👋 👏👏👏👏👏👏👏👏
#서울 #동대문 #이태원맛집 #홍석천가게 #my sweet #맛있음주의 #오목조목이쁜거리 #핫플 #남산타워 #케이블카 #팔각정 #핵추움 #즐겁다 #오오티디 #선팔 #맞팔
. 치킨 쿠폰은 안 모으는데 🏷이건 왜 안버리고 모으는건지🤖 . 아직 비닐도 안뜯은 옷이 여러벌인데 스티그마의 신상은 오늘도 업데이트가<span class="emoji emoji1f631"></span> 부지런히 입고 부지런히 담아놔야겠다🛒 . . . @stigma.398 모자 ...
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. 치킨 쿠폰은 안 모으는데 🏷이건 왜 안버리고 모으는건지🤖 . 아직 비닐도 안뜯은 옷이 여러벌인데 스티그마의 신상은 오늘도 업데이트가 부지런히 입고 부지런히 담아놔야겠다🛒 . . . @stigma.398 모자 신상들 나올때 됐는데 언제쯤 #stigma #스티그마 . . . #소통 #선팔 #맞팔 #팔로우 #f4f #좋아요 #데일리 #일상 #맛스타그램 #맛집 #셀스타그램 #인친 #셀카 #셀피 #selfie #패션 #데일리패션 #데일리룩 #패션스타그램 #운동 #타투 #tattoo #fixedgear ... .
치킨 쿠폰은 안 모으는데
🏷이건 왜 안버리고 모으는건지🤖
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아직 비닐도 안뜯은 옷이 여러벌인데
스티그마의 신상은 오늘도 업데이트가😱
부지런히 입고 부지런히 담아놔야겠다🛒
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요즘 식욕이 왕성해졌다<span class="emoji emoji1f622"></span> 다이어트 좀 하고싶다.... . . . . #홍대 #대구 #동성로 #일상 #데일리 #맛집 #카페 #커피 #소통 #daily #ootd #팔로우 #좋아요 ...
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요즘 식욕이 왕성해졌다 다이어트 좀 하고싶다.... . . . . #홍대 #대구 #동성로 #일상 #데일리 #맛집 #카페 #커피 #소통 #daily #ootd #팔로우 #좋아요 #선팔 #맞팔 #instagood #셀피 #셀카 #셀스타그램 #인스타그램 #인친 #selfie #selca #selfie #fff #서면 #강남 #해운대 #광안리 #수원 #건대 요즘 식욕이 왕성해졌다😢 다이어트 좀 하고싶다....
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이거 보러 여기까지 왔지...와.. 폰에 담을 수가 없어요<span class="emoji emoji1f622"></span> 너무 아름답다 석양<span class="emoji emoji1f49c"></span> . . . . . . . #홍대 #대구 #동성로 #일상 #데일리 #맛집 #카페 #커피 #소통 #daily ...
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이거 보러 여기까지 왔지...와.. 폰에 담을 수가 없어요 너무 아름답다 석양 . . . . . . . #홍대 #대구 #동성로 #일상 #데일리 #맛집 #카페 #커피 #소통 #daily #ootd #팔로우 #좋아요 #선팔 #맞팔 #instagood #셀피 #셀카 #셀스타그램 #인스타그램 #인친 #selfie #selca #selfie #fff #서면 #강남 #해운대 #광안리 #수원 #건대 이거 보러 여기까지 왔지...와.. 폰에 담을 수가 없어요😢 너무 아름답다 석양💜
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서울서 강릉까지1시간대 원주서강릉은20분대 인천서강릉은1-2시간대 맛죤 고기땡기시면 입암대굴령 하누촌 강추해요!! 선홍빛때깔 보세용 침이 꼴딱 넘어가쥬~ 주말에 외식또는 ...
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서울서 강릉까지1시간대 원주서강릉은20분대 인천서강릉은1-2시간대 맛죤 고기땡기시면 입암대굴령 하누촌 강추해요!! 선홍빛때깔 보세용 침이 꼴딱 넘어가쥬~ 주말에 외식또는 데이트로 그만이네요.ㅎㅎ #입암대굴령하누촌 #눈온다 #데일리 #맞팔 #강릉맛집 #한우무한리필 #강릉골프여행 #평창동계올림픽 #도깨비촬영장 #안목커피거리 # 서울서 강릉까지1시간대 원주서강릉은20분대 인천서강릉은1-2시간대
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홍콩야자수다뜯어버릴라고 🤮덥다 <span class="emoji emoji1f44a"></span> . . . #내옆에이언니나랑안맞는듯 #홍콩야자수 #더워죽을뻔 #대구가톨릭대학교병원 #대구가톨릭대학교의료원 #내직업은파업노동자 #투쟁 ...
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오늘은 안쉬는 일요일 출근 전에 한번씩 사먹는 코히 #헤이즐넛라떼 #맛나네맛나 #양심상헤이즐넛시럽1펌프만 #<span class="emoji emoji1f437"></span>의하루 - - #selfie #selca #daily ...
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오늘은 안쉬는 일요일 출근 전에 한번씩 사먹는 코히 #헤이즐넛라떼 #맛나네맛나 #양심상헤이즐넛시럽1펌프만 #의하루 - - #selfie #selca #daily #셀피 #셀카 #데일리 #셀스타그램 #먹스타그램 #스타벅스 #광주 #맛집 #광주맛집 #운암동맛집 #첨단맛집 #돈구이불붙었네 #돈구이 #점장두명 #비오는날은갈껍 #갈껍원조 #맞팔 #좋아요 #홍대 #이태원 #강남 #선팔하면맞팔 오늘은 안쉬는 일요일
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해운대 맛집~~~ 추천 좀 해듀세요!!! - - 8월 마지막주 온라인피티 15프로 할인 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #해운대 #부산 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 #선팔 #맞팔 ... 해운대 맛집~~~
추천 좀 해듀세요!!!
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. 술 먹으면 안되겠다..🤦‍♂️ 큰일이다<span class="emoji emoji1f61e"></span> - - #일요일도운동 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 ...
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술 먹으면 안되겠다..🤦‍♂️
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친구들 사이에서 별명이 늘 있던 나였는데 올해는 좀.. 신박하네..ㅎㅎㅎ 닭가슴살 소고기 한우 프로틴🤦‍♂️ 다양하게 불리는 중<span class="emoji emoji1f602"></span> - #근데우리둘왕따맞는듯 #친구들하나같이잠수탐 #우리둘빼고지들잘모임 - - #셀카 ...
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아씌..낼은 누구랑 운덩해ㅠㅠ
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야구 축구 배구 싹 다 🥇 따주길<span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> 한 잔 말면서 응완합니다!!! - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 ...
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. 아으~~~~~ 졸려~~~~~ 오늘~~~~~ 하체~~~~~ 두통~~~~~ - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt ...
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부산 안녕<span class="emoji emoji1f495"></span> 다음은 어디가지이ㅎㅎ - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 ...
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다음은 어디가지이ㅎㅎ
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. @mnkorea @mn_khw87 대표님, 형님 덕분에 운동 잘 하고 갑니다! 너무 감사합니다🤢<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> - - #mn휘트니스청담점 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 ...
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. 즐거운 날 행복한 날 뿌듯한 날 수고한 날 결과의 날 보상의날 회원님 넉달간 너무 너무 수고 하셨습니다<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> - - #바디프로필 #몸짱변호사 @minho_insta ...
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즐거운 날
행복한 날
뿌듯한 날
수고한 날
결과의 날
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회원님 넉달간 너무 너무
수고 하셨습니다💕🙏🍀😍
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우리 왕따냐..? @bub_q - - <span class="emoji emoji1f539"></span>8월 온라인 피티 / 개인 PT 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 커뮤니케이션 <span class="emoji emoji2705"></span>4주간 지속적인 관리 <span class="emoji emoji2705"></span>영양 ...
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1차 등.. 2차 가슴.. 방금.. 씻고 나왔더니.. 누가.. 내 우산 뽀려갔다.. 하.. 3차는 소주로 담구고 싶네.. 내 우산.. - - 8월 온라인피티 할인 모집중 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 ... 1차 등..
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. 딱 25프로 만든 것 같으네.. 박 터지게 운동해야 될 듯🤦‍♂️ - - <span class="emoji emoji1f539"></span>9월 온라인 피티 / 파트너레슨 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 커뮤니케이션 <span class="emoji emoji2705"></span>지속적인 ...
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. 딱 25프로 만든 것 같으네.. 박 터지게 운동해야 될 듯🤦‍♂️ - - 9월 온라인 피티 / 파트너레슨 모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 #선팔 #맞팔 ... .
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하루 끝. 아 개운하다~~~ 이제 조금 놀다가 자야지🤞 부산 땜시 열다이어트 했는데.. 이번주 태풍 실화..? - - <span class="emoji emoji1f539"></span>8월 온라인피티 선착순 2명 할인모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ ...
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하루 끝. 아 개운하다~~~ 이제 조금 놀다가 자야지🤞 부산 땜시 열다이어트 했는데.. 이번주 태풍 실화..? - - 8월 온라인피티 선착순 2명 할인모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 ... 하루 끝.
아 개운하다~~~
이제 조금 놀다가 자야지🤞
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. 당분간 레슨 문의는 받지 않을 예정입니다. 몸 만들기에 박차를 가할 시기가 온 듯 하여 길게는 두 달여 넘게 개인레슨은 진행하지 않아요~~~~~! 파트너 레슨은 시즌 기간동안 모집하고 ...
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. 당분간 레슨 문의는 받지 않을 예정입니다. 몸 만들기에 박차를 가할 시기가 온 듯 하여 길게는 두 달여 넘게 개인레슨은 진행하지 않아요~~~~~! 파트너 레슨은 시즌 기간동안 모집하고 진행할 예정이니 하반기 시합 나가시는 분들은 파트너 레슨 문의 주세요!!!! - - 9월 온라인 피티 / 파트너 레슨 모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 . 문의 : DM / 카톡 92zino - #셀카 ... .
당분간 레슨 문의는 받지 않을 예정입니다.
몸 만들기에 박차를 가할 시기가 온 듯 하여
길게는 두 달여 넘게 개인레슨은 진행하지 않아요~~~~~!
파트너 레슨은 시즌 기간동안 모집하고 진행할 예정이니 하반기 시합 나가시는 분들은 파트너 레슨 문의 주세요!!!!
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오늘도 수고했어. - - <span class="emoji emoji1f539"></span>VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명<span class="emoji emoji1f539"></span> . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 ...
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오늘도 수고했어. - - VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명 . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요. 그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 ... 오늘도 수고했어.
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4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 부분 등을 피드백 드리면서 어드바이스 해 드립니다.
또 본인 운동영상 등을 보내 주시면 고쳐야 하고 잘못된 부분 자세 등을 바로 잡아 드리면서 1일 1톡이 아닌 실시간 카톡으로 궁금한 부분이나 질문 등을 그때 그때 해결해 드립니다. 부득이 하게 근무시간(레슨)이거나 운동중일 땐 바로 답장은 못 드려도 카톡 남겨두시면 보고 확인 후 답변 드리니 믿고 해보시면 확실하게 다름을 느끼실 수 있을 겁니다.
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<span class="emoji emoji1f338"></span>배색 반목 앙고라니트<span class="emoji emoji1f338"></span> . <span class="emoji emoji2714"></span> 블루 민트 오렌지 피치 . <span class="emoji emoji2714"></span> 31,500₩ . <span class="emoji emoji2714"></span> 자세한 사이즈는 프로필 스토어팜들어가셔서 확인해주세요^^♡ . #옷 #오오티디 #앙고라니트 #앙고라 #니트 #데일리 #패션 #데일리룩 #일상 #일상룩 #20대코디 #30대코디 #쇼핑몰 #dailylooks #daily #선팔하면맞팔 #홍대 #강남 #좋아요 #이태원 #가로수길 #데이트 #selfie #선팔 #맞팔 #맛집 #먹스타그램 #셀카 #인사동
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고기굽기 5년차 #존맛탱 #저번에갈껍굽는데손님왈 #손에털이남아나질않겄소 #직업병까진아니고직업왁싱정도 #ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<span class="emoji emoji1f602"></span> - - #selfie ...
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고기굽기 5년차 #존맛탱 #저번에갈껍굽는데손님왈 #손에털이남아나질않겄소 #직업병까진아니고직업왁싱정도 #ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - - #selfie #selca #daily #셀피 #셀카 #데일리 #팔로미 #먹스타그램 #광주 #맛집 #광주맛집 #운암동맛집 #첨단맛집 #돈구이불붙었네 #돈구이 #갈껍 #갈껍원조 #맞팔 #좋아요 #홍대 #이태원 #강남 #선팔하면맞팔 #맛저하세요 #인친 고기굽기 5년차 #존맛탱
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부지런 해지자. 정신도 차리자. 열심히 하자쫌. - - <span class="emoji emoji1f539"></span>8월 온라인피티 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 커뮤니케이션 <span class="emoji emoji2705"></span>지속적인 관리 <span class="emoji emoji2705"></span>영양 ...
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오늘은 무얼하고 하룰 보내죠..? 운동 그리고... 그리고.. 그리고..그리고네.. - #충무야보고싶다 #진심으로그립다 #언제오냐술친구 @bub_q - - #셀카 ...
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운동할 때~ 얼음 넣고 물 넣고 아미노라스트 1.5스쿱 넣어 먹으면 얼마나 맛있게요~!? - - #돈부치면바로간다 #큐브몰 #bcaa #보충제 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 ...
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운동할 때~ 얼음 넣고 물 넣고 아미노라스트 1.5스쿱 넣어 먹으면 얼마나 맛있게요~!? - - #돈부치면바로간다 #큐브몰 #bcaa #보충제 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 #선팔 #맞팔 운동할 때~
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2018 마지막 경조사~~~~<span class="emoji emoji1f382"></span> @_stop0 친구야 생일 축하한다<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f340"></span> - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 ...
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@_stop0 친구야 생일 축하한다💕🍀
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지리는 더위에 지리는 쏘맥각 - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 ...
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지리는 쏘맥각
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슬슬 운동텐션 좀 올려 봐야지..<span class="emoji emoji1f44a"></span>🏻 다음주 부터 본격적으로 나도 TCJP 들어가야지🤦‍♂️ - - #파란색조와요<span class="emoji emoji1f495"></span> - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT ...
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슬슬 운동텐션 좀 올려 봐야지..🏻 다음주 부터 본격적으로 나도 TCJP 들어가야지🤦‍♂️ - - #파란색조와요 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 #선팔 #맞팔 #팔로우 #팔로워 #f4f #follow 슬슬 운동텐션 좀 올려 봐야지..👊🏻
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레전드 선배님들과 사진 한 장<span class="emoji emoji1f648"></span> 기라성 같은 선배님들과 유익한 시간 보냈습니다ㅜㅠ!!! 최고 나에겐 이분들이 연예인<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT ...
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레전드 선배님들과 사진 한 장 기라성 같은 선배님들과 유익한 시간 보냈습니다ㅜㅠ!!! 최고 나에겐 이분들이 연예인 - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 #선팔 #맞팔 #팔로우 #팔로워 #f4f #follow 레전드 선배님들과 사진 한 장🙈
기라성 같은 선배님들과 유익한 시간
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싸랑하는 친구들ㅎㅎ 어제부터 나 왕따시키넹.. 그래도 사랑한다 나눈🤦‍♂️ - - 개인PT / 온라인PT / 파트너 레슨 / 원포인트 레슨 (강남 관악구) 문의 : DM / 카톡 ...
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싸랑하는 친구들ㅎㅎ 어제부터 나 왕따시키넹.. 그래도 사랑한다 나눈🤦‍♂️ - - 개인PT / 온라인PT / 파트너 레슨 / 원포인트 레슨 (강남 관악구) 문의 : DM / 카톡 92zino - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 #선팔 #맞팔 #팔로우 #팔로워 #f4f #follow 싸랑하는 친구들ㅎㅎ
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공복 90.2 오후 3시 이후로 제가 연락이 없으면 여러분은 "아 떠났구나" 생각해 주세요ㅎㅎ - - <span class="emoji emoji1f539"></span>8월 온라인 피티 선착순 2명 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 ...
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90.2
오후 3시 이후로 제가 연락이 없으면
여러분은 "아 떠났구나" 생각해 주세요ㅎㅎ
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🔹8월 온라인 피티 선착순 2명 모집🔹
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머나먼 건대.. 아직 반도 못갔네.. - - <span class="emoji emoji1f539"></span>7월 온라인 피티 / 개인 PT 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가 / 다이어트 / 프로필 / 대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 커뮤니케이션 <span class="emoji emoji2705"></span>지속적인 관리 <span class="emoji emoji2705"></span>영양 ...
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머나먼 건대.. 아직 반도 못갔네.. - - 7월 온라인 피티 / 개인 PT 모집 . 체중증가 / 다이어트 / 프로필 / 대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 #선팔 #맞팔 #팔로우 #팔로워 #f4f #follow 머나먼 건대..
아직 반도 못갔네..
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<span class="emoji emoji1f338"></span>미샤 캐시미어 반목 니트<span class="emoji emoji1f338"></span> . <span class="emoji emoji2714"></span> 핑크 블루 아이보리 그레이 . <span class="emoji emoji2714"></span> 41,500 ₩ . <span class="emoji emoji2714"></span> 자세한 사이즈는 프로필 스토어팜들어가셔서 확인해주세요^^♡ . #옷 #오오티디 #캐시미어 ...
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미샤 캐시미어 반목 니트 . 핑크 블루 아이보리 그레이 . 41,500 ₩ . 자세한 사이즈는 프로필 스토어팜들어가셔서 확인해주세요^^♡ . #옷 #오오티디 #캐시미어 #니트 #데일리 #패션 #데일리룩 #일상 #일상룩 #20대코디 #30대코디 #쇼핑몰 #dailylooks #daily #선팔하면맞팔 #홍대 #강남 #좋아요 #이태원 #가로수길 #데이트 #selfie #선팔 #맞팔 #맛집 #먹스타그램 #셀카 #인사동 #먹방 🌸미샤 캐시미어 반목 니트🌸
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오늘은.. 오십견을 넘어서.. 육십견 걸린 듯.. 어깨가 안올라가요..🤦‍♂️ - - <span class="emoji emoji1f539"></span>8월 온라인 피티 / 개인 PT 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 ...
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오늘은.. 오십견을 넘어서.. 육십견 걸린 듯.. 어깨가 안올라가요..🤦‍♂️ - - 8월 온라인 피티 / 개인 PT 모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 ... 오늘은.. 오십견을 넘어서..
육십견 걸린 듯..
어깨가 안올라가요..🤦‍♂️
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<span class="emoji emoji1f539"></span>온라인피티 7월 마지막 20프로 할인<span class="emoji emoji1f539"></span> . 기간 : 4주 문의 : 카톡 92zino - <span class="emoji emoji1f53a"></span>VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명<span class="emoji emoji1f53a"></span> . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 ...
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온라인피티 7월 마지막 20프로 할인 . 기간 : 4주 문의 : 카톡 92zino - VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명 . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요. 그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 ... 🔹온라인피티 7월 마지막 20프로 할인🔹
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기간 : 4주
문의 : 카톡 92zino
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🔺VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명🔺
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4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 부분 등을 피드백 드리면서 어드바이스 해 드립니다.
또 본인 운동영상 등을 보내 주시면 고쳐야 하고 잘못된 부분 자세 등을 바로 잡아 드리면서 1일 1톡이 아닌 실시간 카톡으로 궁금한 부분이나 질문 등을 그때 그때 해결해 드립니다. 부득이 하게 근무시간(레슨)이거나 운동중일 땐 바로 답장은 못 드려도 카톡 남겨두시면 보고 확인 후 답변 드리니 믿고 해보시면 확실하게 다름을 느끼실 수 있을 겁니다.
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고단한 하루를 마치고 집에 와 개운하고 씻고 먹는 편의점 맥주가 세상에서 제일 맛있다. 그리고 와이파이 하면 더 맛있다. 오늘도 1일1캔<span class="emoji emoji1f495"></span> - - <span class="emoji emoji1f539"></span>8월 온라인 피티 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ ...
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고단한 하루를 마치고 집에 와 개운하고 씻고 먹는 편의점 맥주가 세상에서 제일 맛있다. 그리고 와이파이 하면 더 맛있다. 오늘도 1일1캔 - - 8월 온라인 피티 모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 ... 고단한 하루를 마치고
집에 와 개운하고 씻고
먹는 편의점 맥주가 세상에서 제일 맛있다.
그리고 와이파이 하면 더 맛있다.
오늘도 1일1캔💕
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통합해서 이전한지 1달정도 되어가네요...많은 손님들이 찾아와 주셔서 감사합니다...감동 감동...특히 오늘은 바쁘게 일하고 직원들과 맛있는 음식들과 술로 한주를 마무리 했습니다...날씨가 ...
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통합해서 이전한지 1달정도 되어가네요...많은 손님들이 찾아와 주셔서 감사합니다...감동 감동...특히 오늘은 바쁘게 일하고 직원들과 맛있는 음식들과 술로 한주를 마무리 했습니다...날씨가 많이 따뜻해져서 조만간 메뉴 체인지가 들어갈 예정입니다...기대해 주세용 . .. . . . . #바쁜하루 #연남동 주민 #야식 #술 #로야토야 #ROYATTOYA #일본가정식 #홍대맛집 #연남동맛집 #연남동 #일식 #일본음식 #먹스타그램 #FOOD #맛스타그램 #소통 #좋아요 #선팔 #맞팔 #맛집 #연어 #사시미 #홍대 #연트럴파크 ... 통합해서 이전한지 1달정도 되어가네요...많은 손님들이 찾아와 주셔서 감사합니다...감동 감동...특히 오늘은 바쁘게 일하고 직원들과 맛있는 음식들과 술로 한주를 마무리 했습니다...날씨가 많이 따뜻해져서 조만간 메뉴 체인지가 들어갈 예정입니다...기대해 주세용👍
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오늘은 레슨도 없는데 운동 한 번 더 하는게 맞겠죠..? 곧 중요한 날이 있거든요🤦‍♂️ 가볍게 이두 30분 유산소 45분 가봅니다. - - 100% 만족을 목표로 온라인PT 진행하고 ...
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오늘은 레슨도 없는데 운동 한 번 더 하는게 맞겠죠..? 곧 중요한 날이 있거든요🤦‍♂️ 가볍게 이두 30분 유산소 45분 가봅니다. - - 100% 만족을 목표로 온라인PT 진행하고 있습니다. 단순 1일 카톡 갯수 시간등 제한을 두고 케어 하는 온라인 PT가 아닌 취침시간 운동시간 사정상 급한 일 제외한 모든 시간 연락을 기본으로 하며 운동 영양(식단/보충제등) 모든 부분 피드백과 어드바이스 그리고 그 날 식단 운동의 모든 부분을 확인 받고 체크하면서 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 몸의 액션이 크게 올 수 있게 만들어 드리고 있습니다. 그렇기에 많은 ... 오늘은 레슨도 없는데
운동 한 번 더 하는게 맞겠죠..?
곧 중요한 날이 있거든요🤦‍♂️
가볍게 이두 30분 유산소 45분 가봅니다.
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100% 만족을 목표로 온라인PT 진행하고 있습니다.
단순 1일 카톡 갯수 시간등 제한을 두고 케어 하는 온라인 PT가 아닌 취침시간 운동시간 사정상 급한 일 제외한
모든 시간 연락을 기본으로 하며 운동 영양(식단/보충제등) 모든 부분 피드백과 어드바이스 그리고 그 날 식단 운동의 모든 부분을 확인 받고 체크하면서 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 몸의 액션이 크게 올 수 있게 만들어 드리고 있습니다. 그렇기에 많은 분은 받지 않고 정원을 정하여 더이상 받고 있지 않습니다. 많은 분을 받을 경우 분명 질적으로 떨어질 것이고 제한적인 요소가 많을테니 저는 그 점을 염려하여 정원을 정해서 온라인 피티를 진행하고 있습니다.
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<span class="emoji emoji1f338"></span>터틀넥맨투맨<span class="emoji emoji1f338"></span> . <span class="emoji emoji2714"></span> 5컬러 사진참조 . <span class="emoji emoji2714"></span> 18,500 ₩ . <span class="emoji emoji2714"></span> 신상업뎃예정 . #옷 #오오티디 #반목 #기모 #니트 #데일리 #패션 #데일리룩 #일상 #일상룩 #20대코디 #30대코디 #쇼핑몰 #dailylooks #daily #선팔하면맞팔 #홍대 #강남 #좋아요 #이태원 #가로수길 #데이트 #selfie #선팔 #맞팔 #맛집 #먹스타그램 #셀카 #인사동
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아리조나 뽀글이 니트 . 핑크,블루 . 18,900 ₩ . 자세한 사이즈는 프로필 스토어팜들어가셔서 확인해주세요^^♡ . #옷 #오오티디 #뽀글이 #기모 #니트 #데일리 #패션 #데일리룩 #일상 #일상룩 #20대코디 #30대코디 #쇼핑몰 #dailylooks #daily #선팔하면맞팔 #홍대 #강남 #좋아요 #이태원 #가로수길 #데이트 #selfie #선팔 #맞팔 #맛집 #먹스타그램 #셀카 #인사동 🌸아리조나 뽀글이 니트🌸
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✔ 핑크,블루
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내일 27(수) 오전 10시 #홍삼정헬스타임 특집공구 2차가 시작됩니다 !! 원래 28일 공구였는데 문의가 많아 하루일찍 보여드릴게요 ! 그래야 주말전에 다 받으실것같아요 ! 한정수량 230 박스만 주문 가능하니 꼭 알림 맞춰주세요 ^^ . 1차에 없어서 못팔정도로 수량이 부족해서 넉넉히 못보여드렸던 한국고려홍삼 홍삼정 헬스타임이에요 ^^ 재구매문의 정말 많이 주셨던 제품 !! 🤣🏻 이번에도 역시 절대있을수없는 가격과 구성이구요 . ️1포당 15ml 용량 *60포 ( 2달분) 구성입니다 ! 타브랜드의 용량보다 더 많이들어있고 ... 💓내일 27(수) 오전 10시
#홍삼정헬스타임 특집공구 2차가 시작됩니다 !!😍
원래 28일 공구였는데 문의가 많아 하루일찍 보여드릴게요 ! 그래야 주말전에 다 받으실것같아요 !
한정수량 230 박스만 주문 가능하니 꼭 알림 맞춰주세요 ^^
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1차에 없어서 못팔정도로 수량이 부족해서 넉넉히 못보여드렸던 한국고려홍삼 홍삼정 헬스타임이에요 ^^ 재구매문의 정말 많이 주셨던 제품 !! 🤣💓👏🏻
이번에도 역시 절대있을수없는 가격과 구성이구요
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✔️1포당 15ml 용량 *60포 ( 2달분) 구성입니다 ! 타브랜드의 용량보다 더 많이들어있고 사포닌함유량이 오프라인 판매 1위 ! 그리고 무엇보다 공구기간에만 정가에서 55% 할인가격으로 진행되며 다른 브랜드 한달분 가격과 같아요 ! ❣️시댁 친정가실때 부모님선물로 진짜 최고인게 10만원으로 진짜 크게 생색내며 자식도리 톡톡히 하실수있으실거에용 😊❣️
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✔️위에 동영상 보시면 이미 잘 알려진 타브랜드의 홍삼정제품인데요 육안으로 보셔도 묽고연한 제형 보이세요? 확실히 농축정도가 달라요 ! 옆에 저희 홍삼정헬스타임은 농도가 아주 진하고 맛이 좋아서 먹기가 정말 좋고 용량도 더 많아요 !! 😊 꼭 유명하다고 다 좋은건 아닌것같더라구요
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저희엄마아빠는 드셔보시더니 홍삼이 정말 진하고 먹기도 좋다면서 이미 교수님, 지인들 선물로 20박스 정도 주문하셨고 저희직원들도 3-4박스씩 다 주문했어요 ! 그리고 제 친구들 언니들 다 주문해서 선물한다고 하더라구요 ^^ 쇼핑백도 같이드리니까 선물하기 좋으실거에요 !!🙏🏻👍🏻 그리고 제가 어렸을때부터 바이올린을 하면서 연습을 오래해야하고 체력적으로 딸릴수밖에없는 전공이었는데 어렸을때부터 쭉 엄마가 홍삼을 먹이셨어요 ㅎㅎ 입맛도좋아지고 면역력 증진 ! 피로회복에 정말 좋은거 다 아시죠??
그리고 제가 진짜 바쁘게 사는사람중 한명인데 아기육아와 일을 병행하면서 체력적으로 버틸수있던 이유가 밥도 잘먹지만 홍삼은 꾸준히 먹어주고있었어요 ! 이 가격에 절대 드릴수가 없는 제품이라 꼭 추천해드리고싶어요 !
일회성으로 정말 마진없이 특가로 드리는 제품이니까 꼭 챙기셔요☺️ 제조년월이 올해 4월 20일 7일전에 제조된 완전 신제품이에요 ! 그래서 유통기한이 2021년까지구요 유통기한 충분하니까 드실 기간 잘 챙기셔서 충분히 구매해두셔도 좋으실거에요 ^^ 😍
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