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이유휘 양휘

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부산시민공원, 윤현상재, Chez simon 시온이네
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 #첫줄.. 오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건. 오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이 하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중, 토미가 공원 안쪽 입구로 ...
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#첫줄.. 오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건. 오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이 하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중, 토미가 공원 안쪽 입구로 들어가길래 끈을 잡고 옆에 바짝 붙혀서 따라가는데 공원 바깥쪽 (사람 무릎높이의 울타리로 분리된 보행길)에 왠 할아버지 한분이 지나가시다가 토미를 보더니 달려들면서 지팡이(엄청 단단하고 딱딱한)를 막 휘두르며 죽일듯이 욕을함 (개xx를 왜데리고나와! 죽여버려 개xx! 라고 했던듯...) 순간 그냥 있다간 우리 강아지가 맞아죽을수도 있겠다는 생각에 한손으로 ... #첫줄..
오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건.

오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이
하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중,
토미가 공원 안쪽 입구로 들어가길래 끈을 잡고
옆에 바짝 붙혀서 따라가는데 공원 바깥쪽
(사람 무릎높이의 울타리로 분리된 보행길)에
왠 할아버지 한분이 지나가시다가 토미를 보더니 달려들면서 지팡이(엄청 단단하고 딱딱한)를 막 휘두르며 죽일듯이 욕을함
(개xx를 왜데리고나와! 죽여버려 개xx! 라고 했던듯...) 순간 그냥 있다간 우리 강아지가 맞아죽을수도 있겠다는
생각에 한손으로 급 안아들고 할아버지 왜이러세요! 소리지르니 개가 물려고했다며(입질 전혀없고 으르렁 한번 한적없으며 짖지도 않는 아인데.. 전생에 나라를 구해 이렇게 착한 아이가 나에게 왔다고 믿는 엄만데...) 막 쌍욕을 하심..
아이를 안고 있는 와중에도 계속 지팡이로 때리려해서
한손으로 막다가 제 허리랑 엉덩이 사이를 지팡이로 쎄게
한대 맞았네요.. 왜 때리냐고 제가 소리지르니 강아지가 자길 물었다고... 지나가던 사람들한테 개가 사람 물었다고..
초면인 애기엄마 두분이 112에 신고해주시고
처음부터 다봐서 증인 서주시겠다고 연락처 주고 가셨어요
(유모차탄 어린 애기들이 놀라서 막 울어서...ㅜ)

동네 강아지 엄마가 지나가시다가 그걸 보시고 토미 안아주셔서
제가 힘으로 제압해 지팡이를 뺏는 과정에서(욕하고 지팡이 휘두르는거 계속 몸싸움 하며 막고있었어요)
주먹으로 얼굴 한대 맞았구요..
노인네가 어찌나 힘이 쎄던지 지나가던 아줌마가 말리는데도 안되더라구요.
15분쯤 실랑이후에 경찰이 오셨는데 개가 가만히 지나가는
자길 물었다고... 사람 무는 강아지라고...ㅜㅜ

결국 할머니(부인)가 오셨는데 치매 노인이시래요... 할머니가 오셔서 죄송하다고, 자주있는일이라고..
용서해달라고 하시더라구요...
내가 맞은건 문제가 아니다..
병원가서 진단서 끊거나 폭행으로 고소할수도 있지만
그보다 더 중요한건 그냥 덮고 넘어가면 앞으로도 계속
여자들이나 아이들이데리고 나온 강아지들이나
동네 길고양이들한테 해꼬지 할거다,
내가 적극적으로 제지하지 않았다면 우리 강아지는
할아버지 지팡이에 맞아 죽었을거다,
언제 또 죄없는 다른 강아지가 맞아죽을지 모른다,,
조목조목 설명드리고 다시는 할아버지 혼자 동네 다니시게
하지 말아달라 부탁드렸어요

지나가던 동네 꼬마왈,, 예전에 길고양이한테도
해꼬지하던 할아버지라고 하네요..
경찰분들이 할아버지 진정시키면서 벤치에 앉아
할머니 기다리던 중에 어떤 아저씨가 강아지 줄메고
할아버지 옆으로 지나가는데 그때는 가만히 있더라구요..
여자라, 어린이라, 말못하는 힘없는 동물이라 희생당하고
피해보며 살면 안돼잖아요...
저는 그나마 운동하는 사람이라 힘도있고 적극적으로
몸싸움하며 막았지만 언제 누가 또 당하게 될지 모를일... 너무 무섭고 당황스러웠지만 소중한 내 강아지를 지켜야겠다는 생각에 초인적인 힘이 솟았던거 같아요..
누군가에겐 그저 지나가는 개한마리 일지 몰라도
나에겐, 우리가족에겐 보물같은 존재이고 세상 귀한
내새끼인데... 눈물이 나오고 마음이 아팠어요ㅜㅜ

더 마음 아픈건 우리토미, 보호소에서 홍역이겨내고,
모진고통 견디며 내품에 온 아이라 소심하고 겁많고,
눈치도 빠삭하고...
조금만 큰소리 나도 구석에 숨어 떠는 아인데ㅜ
그 광경 다 지켜보고 떨고 있었다는거에요ㅜㅜ
집에와서도 한참을 제옆에서 떨어지지 않고 떨고 있었어요ㅜㅜ

부디 트라우마로 남지 않길...부디... 차라리 멀쩡한 사람한테 당했으면 고소라도 할텐데..
결국 할아버지한테는 사과도 못받았어요...
화가나고 가슴 답답한 밤이네요... .
.
#내강아지는내가지킨다
#토미야 #세상끝까지 #엄마가지켜줄께 #걱정마
#정토미 #토미 #토미츄 #사랑해아들 #시간이지날수록더좋아지는너란남자 #말티푸 #말티숑 #푸들 #푸숑 #비숑 #정체를모르겠어요 #하이브리드견 #반려견 #댕댕이 #사지말고입양하세요 #donotbuyadopt
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 #워너원 멋쟁이 네 명, 황민현, 박우진, 배진영, 이대휘의 화보와 브로마이드를 만날 수 있는 쎄씨 6월호 예약 판매가 온라인 서점에서 드디어 시작되었습니다. 청량한 브로마이드 비주얼만으로 ...
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#워너원 멋쟁이 네 명, 황민현, 박우진, 배진영, 이대휘의 화보와 브로마이드를 만날 수 있는 쎄씨 6월호 예약 판매가 온라인 서점에서 드디어 시작되었습니다. 청량한 브로마이드 비주얼만으로 이미 심장이 두근두근 합니다! 쎄씨 인스타그램 프로필에 예약 구매 링크 확인해주세요. 양면 브로마이드는 공통 제공, 커버 2종과 부록 유무에 따라 원하시는 것을 선택하면 되어요. 도착하는 날까지, 조금만 더 기다려주세요. @wannaone.official #쎄씨 #CeCi #워너원 #WannaOne #황민현 #박우진 #배진영 #이대휘 #BOOMERANG ... #워너원 멋쟁이 네 명, 황민현, 박우진, 배진영, 이대휘의 화보와 브로마이드를 만날 수 있는 쎄씨 6월호 예약 판매가 온라인 서점에서 드디어 시작되었습니다. 청량한 브로마이드 비주얼만으로 이미 심장이 두근두근 합니다! 쎄씨 인스타그램 프로필에 예약 구매 링크 확인해주세요. 양면 브로마이드는 공통 제공, 커버 2종과 부록 유무에 따라 원하시는 것을 선택하면 되어요. 도착하는 날까지, 조금만 더 기다려주세요. @wannaone.official
#쎄씨 #CeCi #워너원 #WannaOne #황민현 #박우진 #배진영 #이대휘 #BOOMERANG #약속해요 #CeCiCoverstar
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#감자전 #10개월아기 #아기먹방 #양손에하나씩 #이런것만잘먹네스튜핏 #이유식좀잘먹자 #예쁜딸 #내사랑 간만에 인스타🙃 감자전을 너무좋아하는승아 힛~ 거기다가 치즈까지 얹어주면 안먹고는 못베기는 간식완성!! 강판에 휘리릭 갈아서 체에내린 전분물섞어서 기름없이 붙여주기만해도 쫀득쫀득 넘맛있음 옆에서 승아가흘린거 줏어먹는엄마ㅋ 줍 줍 이유식먹을때 이렇게 입좀크게벌려주라 부탁해 #감자전 #10개월아기 #아기먹방 #양손에하나씩 #이런것만잘먹네스튜핏 #이유식좀잘먹자 #예쁜딸💕 #내사랑😍
간만에 인스타🙃
감자전을 너무좋아하는승아 힛~
거기다가 치즈까지 얹어주면 안먹고는 못베기는 간식완성!!
강판에 휘리릭 갈아서 체에내린 전분물섞어서
기름없이 붙여주기만해도 쫀득쫀득 넘맛있음
옆에서 승아가흘린거 줏어먹는엄마ㅋ 줍 줍😂
이유식먹을때 이렇게
입좀크게벌려주라 부탁해😘
 #휘핑크림빵빠레처럼 박소윤 엄마 혼자 맛있는거 먹어서 미얀해<span class="emoji emoji1f602"></span> 찡찡해도 할수엄숴 ㅠㅠ더 크면 마니 사줄께<span class="emoji emoji2764"></span>️ #육아일상 #알러지 #딸래미병원 #추녀몰골로서있는데 #양이만남 #다키운자의여유 #부럽네부러워 #사직동 #이디아 #화이트초코 #휘핑크림 #빵빠레처럼주세요 #말안햇는데통했음 #대만족<span class="emoji emoji1f60d"></span> ...
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#휘핑크림빵빠레처럼 박소윤 엄마 혼자 맛있는거 먹어서 미얀해 찡찡해도 할수엄숴 ㅠㅠ더 크면 마니 사줄께️ #육아일상 #알러지 #딸래미병원 #추녀몰골로서있는데 #양이만남 #다키운자의여유 #부럽네부러워 #사직동 #이디아 #화이트초코 #휘핑크림 #빵빠레처럼주세요 #말안햇는데통했음 #대만족 #애비한테먹고싶댓는데 #안사주서 #오늘은사먹엇다 #약속안지키는사람 #세젤싫 #한시간기다림 #분노게이지 #폭팔 #애꿎은딸만고생함 #굶다가밥다뭄 #휘핑크림빵빠레처럼
박소윤 엄마 혼자 맛있는거 먹어서 미얀해😂
찡찡해도 할수엄숴 ㅠㅠ더 크면 마니 사줄께❤️
#육아일상 #알러지 #딸래미병원
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#애꿎은딸만고생함 #굶다가밥다뭄
그 많던 역사 속 여성들은 다 어디로 사라졌을까. ​ ​지금까지는 뛰어난 기량을 발휘한 여성을 예외적인 존재로 치부해왔었다면, <처음 읽는 여성 세계사>는 역사에서 빠져 있던 여성이라는 ...
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그 많던 역사 속 여성들은 다 어디로 사라졌을까. ​ ​지금까지는 뛰어난 기량을 발휘한 여성을 예외적인 존재로 치부해왔었다면, <처음 읽는 여성 세계사>는 역사에서 빠져 있던 여성이라는 퍼즐을 찾아 끼어나가고 있습니다. ​ ​고귀한 제우스가 여자를 창조한 것은 남자를 괴롭히기 위해서였다라고 말한 역사학자 헤시오도스, 무지한 여성만이 덕이 있다라고 말한 공자... 새삼 다시 바라보게 되는 인물들이 많더군요. ​ ​과도한 여성의 독립심은 화와 재앙을 불러올 것이라는 생각은 역사 속에서 한결같이 나타납니다. 수천 년 동안 우리의 사고와 행동방식을 ... 그 많던 역사 속 여성들은 다 어디로 사라졌을까.

​지금까지는 뛰어난 기량을 발휘한 여성을 예외적인 존재로 치부해왔었다면, <처음 읽는 여성 세계사>는 역사에서 빠져 있던 여성이라는 퍼즐을 찾아 끼어나가고 있습니다.

​고귀한 제우스가 여자를 창조한 것은 남자를 괴롭히기 위해서였다라고 말한 역사학자 헤시오도스, 무지한 여성만이 덕이 있다라고 말한 공자... 새삼 다시 바라보게 되는 인물들이 많더군요.

​과도한 여성의 독립심은 화와 재앙을 불러올 것이라는 생각은 역사 속에서 한결같이 나타납니다. 수천 년 동안 우리의 사고와 행동방식을 결정한 역사 속 여성차별을 보여준 책, 처음 읽는 여성 세계사.

​유럽 중심 세계사라는 점은 아쉽지만 전쟁, 정치, 과학, 문화 등 다양한 분야에서 누락된 여성들 이야기, 명망 높고 존경받던 이들이 생각한 여성 혐오의 진실을 보여줬다는 데 의의가 있는 책입니다.
​​

#처음읽는여성세계사 #케르스틴뤼커 #우테댄셸 #어크로스 #세계사 #여성혐오 #여성차별 #아담과이브 #젠더 #교양인문 #책 #인디캣책곳간 #책스타그램 #북스타그램 #booklover #bookstagram
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모집<span class="emoji emoji203c"></span>️ 안녕하세요 모델 겸 트레이너 박일서 입니다. 올해하반기&내년상반기대회 선수트레이닝 모집합니다. 저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다. 요즘은 대회가 ...
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모집️ 안녕하세요 모델 겸 트레이너 박일서 입니다. 올해하반기&내년상반기대회 선수트레이닝 모집합니다. 저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다. 요즘은 대회가 많고 수상자또한 많습니다! 수상을 하느냐 못하느냐 몇등을 하느냐 분명 중요한 부분입니다. 하지만 그이상의 무언가 필요하다고 생각합니다. 제생각에 그것은 ‘내것’ 입니다. 남을 따라하기 보단 ‘내것’을 찾고 만들어야 한다고 생각합니다. 나에게맞는대회,나에게맞는종목 분명히 있습니다. 남들을 따라가는게 아닌 ‘내것’을 찾고 만들어갈수 있게 도와드리겠습니다. 첫출전을 ... 모집‼️
안녕하세요
모델 겸 트레이너 박일서 입니다.
올해하반기&내년상반기대회
선수트레이닝 모집합니다.

저 또한 처음이 있었고, 상을 못탄적도 많습니다.
요즘은 대회가 많고 수상자또한 많습니다!
수상을 하느냐 못하느냐 몇등을 하느냐
분명 중요한 부분입니다.
하지만 그이상의 무언가 필요하다고 생각합니다.
제생각에 그것은 ‘내것’ 입니다.
남을 따라하기 보단 ‘내것’을 찾고 만들어야 한다고 생각합니다.
나에게맞는대회,나에게맞는종목 분명히 있습니다.
남들을 따라가는게 아닌 ‘내것’을 찾고 만들어갈수 있게 도와드리겠습니다.

첫출전을 준비중이신분들,
출전은 했으나 입상하지 못하신분들,
’내것’을 찾고자 하시는분들이 모집대상입니다.

선수트레이닝 내용은,
대회에 필요한 운동,포징,포즈,의상등 모든부분을 시작부터 끝까지 서포트할 예정입니다.
저 또한 완벽하지 않습니다.
그렇기에 더욱 노력하고 최선을 다 할것입니다.

저와 함께!
같이 노력하고 같이 최선을 다해
만들어가실분들 많이 참여해주세요!^^ (추후 센터확장시 같이 함께 하실수 있으면 더욱 좋겠습니다🙇🏻‍♂️) 레슨비용 당당하게 공개합니다‼️
회당 3만원입니다‼️
일반회원님들보다 저렴하게 받습니다‼️
이유는 모두 아실꺼라 생각합니다.

Q&A - 카톡으로만 받겠습니다. - 카카오톡ID >> dlfwk7 (DM 보내지말아주세요🙏🏻) 위치는 서울시 양재동376-2 spt센터 입니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다🙇🏻‍♂️
#박일서
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. [ETUDE HOUSE X le coq sportif] NEW Active Proof All Day Stylish Special kit . [에뛰드하우스 X 르꼬끄 스포르티브] 미스유니버스 ...
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. [ETUDE HOUSE X le coq sportif] NEW Active Proof All Day Stylish Special kit . [에뛰드하우스 X 르꼬끄 스포르티브] 미스유니버스 #조세휘 의 #레포츠 필수템🏻 NEW #액티브프루프 올데이 스타일리쉬 스페셜키트🏓 . #멀티방수파우치 안에 #레포츠메이크업 세트가 가득 #리퀴드피팅베이스 #쉴드웨어컬러틴트 #올오버리프레싱샤워티슈 와 #루즈핏티셔츠 가 쏘옥~! 강렬한 태양에도 산뜻하고 보송한 #레포츠룩 완성 . ❣️5월 #얼리버드 에뛰드X르꼬끄 ... .
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[tobo minibag workshop<span class="emoji emoji1f495"></span>] 오늘은 토보 미니백 워크샵 두번째 날! 처음으로 3일 동안 진행한 토보 워크샵의 마지막 날이기도 합니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> <span class="emoji emoji1f499"></span> 오늘 오전 워크샵 참가자분들도 ...
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[tobo minibag workshop] 오늘은 토보 미니백 워크샵 두번째 날! 처음으로 3일 동안 진행한 토보 워크샵의 마지막 날이기도 합니다 오늘 오전 워크샵 참가자분들도 스스로와 어울리는 다양한 재료를 골라 자신만의 콜라주 미니백을 만드셨는데요! 오후 타임의 워크샵이 진행중인 지금도, 숨소리만 들릴만큼 모두 엄청난 집중력을 발휘하고 계시답니다 지난주 토요일부터 시작된 토보백페어도 벌써 많은 분들이 찾아주셨습니다. 각자에게 가장 잘어울리는 가방이 다 다르다는 점도 토보백페어만의 즐거움인만큼, 아직 발걸음을 못하신 ... [tobo minibag workshop💕]
오늘은 토보 미니백 워크샵 두번째 날! 처음으로 3일 동안 진행한 토보 워크샵의 마지막 날이기도 합니다😊
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오늘 오전 워크샵 참가자분들도 스스로와 어울리는 다양한 재료를 골라 자신만의 콜라주 미니백을 만드셨는데요! 오후 타임의 워크샵이 진행중인 지금도, 숨소리만 들릴만큼 모두 엄청난 집중력을 발휘하고 계시답니다😆
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지난주 토요일부터 시작된 토보백페어도 벌써 많은 분들이 찾아주셨습니다. 각자에게 가장 잘어울리는 가방이 다 다르다는 점도 토보백페어만의 즐거움인만큼, 아직 발걸음을 못하신 분들이 있다면 어서 방문하세요😘
#tobo #toboworkshop #토보백 #tobobag #tobobagfair #원데이클래스 #토보미니백워크샵 #twl #twlshop #티더블유엘 #티떠블유엘 #티더블유엘샵
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오늘 밤라방 두번째영상이 저장 안되서 무진장 속상하네요 그래두 이렇게 영상을 팍팍주시니 또 힘이번쩍<span class="emoji emoji1f44d"></span> 엇니 쏠플라워 진짜대박<span class="emoji emoji1f44d"></span> 좋을거라 예상은 했지만 아니 어떻게 계속 대박상품이 ...
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오늘 밤라방 두번째영상이 저장 안되서 무진장 속상하네요 그래두 이렇게 영상을 팍팍주시니 또 힘이번쩍 엇니 쏠플라워 진짜대박 좋을거라 예상은 했지만 아니 어떻게 계속 대박상품이 나오나요...? 하나쯤은 별로일법도 한데 이건진짜 신이만든 비누인가봐요 전 메이크업은 하는것보다 클렌징이 훨씬 더중요하다고 생각하는 사람중 1인이라서 원래는 1차-립앤아이리무버+클렌징오일 하고 2차-클렌징워터 하고 마지막3차로 클렌징폼까지 하는데 이번엔 쏠플라워로만 2차까지 세안했거든요! 퇴근하고 직후라 풀메이크업 되어있는상태에서 세안했는데 ... 오늘 밤라방 두번째영상이 저장 안되서 무진장 속상하네요
그래두 이렇게 영상을 팍팍주시니 또 힘이번쩍👍

엇니 쏠플라워 진짜대박👍 좋을거라 예상은 했지만 아니 어떻게 계속 대박상품이 나오나요...? 하나쯤은 별로일법도 한데 이건진짜 신이만든 비누인가봐요😭 전 메이크업은 하는것보다 클렌징이 훨씬 더중요하다고 생각하는 사람중 1인이라서 원래는 1차-립앤아이리무버+클렌징오일 하고 2차-클렌징워터 하고 마지막3차로 클렌징폼까지 하는데 이번엔 쏠플라워로만 2차까지 세안했거든요! 퇴근하고 직후라 풀메이크업 되어있는상태에서 세안했는데 세상에나마상에나...1차로 일단 풀메이크업 색조까지 싹-다!! 전부 말끔하게 지워져서 진짜 엄청놀랐고 2차로 잔여물 세안하려고 손거품내서 3~40초정도 피부에 얹어서 롤링하고 씻어냈는데 거짓말안하고 피부결이 무슨 계란껍질인줄... 제가 지금 그날이라 피부상태 메롱에가 트러블까지 올라와서 멍게랑 친구먹을판인데 세안할때 엄청 반질반질해서 뿅 반했어요ㅠㅠ♡ 비누도 벽돌마냥 단단한게 엄청 오래쓸것같고 향도 인위적인향이아니고 은은해서 맘에들었어요 심지어 거품도 클렌징폼거품처럼 가벼운게아니라 휘핑크림처럼 엄청 쫀득쫀득하게 나고 진짜 신기한건 세안하고 당김이없다는거! 저게말이되나? 싶었는데 말이 되네요.... 세안하고나서도 미스트뿌려놓은것마냥 촉촉함이 오래 유지되고 심지어 맨얼굴인데 광이나요....언니 대박제품 진짜대대대대대박제품.. 이거 한두개 사시는분들 백프로 만프로 천프로 후회할각입니다 혹시몰라서 저도좀쟁였는데 더 사야해요이건ㅠㅠ♡♡♡ 언니 대박제품 공유하고 공구해주셔서 진짜 감사해요😍 쏠플라워 걍 말이필요없네요 미스트 대박인거 세트바리로 대대대박제품입니다👍👍👍😀😀😀 피부가지금그지같아서 거품나는거랑 손등에 색조발라서 지워지는것만 찍을라했는데 아니 세정력이며 세정후에 상쾌함이며 넘 좋아서 멍게같은 피부공개 했습니다ㅋㅋㅋㅋ아니 언니 뭐이런비누가다있데요😭😭😭 머리부터발끝까지 다쓰고 싶을정도인데 아까워서 피부에만 양보했습니다....세안하고 피부에 광나는건 30년동안 첨이에요 진짜 아무도안줄꺼에요 저만쓸꺼에요😆👍🤔 #쏠싸플라워비누
#코페르비누
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3월에 자주들은 앨범 2 . 저스트 뮤직의 Goat . 구 바스코 현 빌스택스야 예전부터 잘하는 걸 알고 있었습니다. 이해하지 못 할 가사를 간지나게 소화하는 게 포인트입니다. 문스윙스는 ...
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3월에 자주들은 앨범 2 . 저스트 뮤직의 Goat . 구 바스코 현 빌스택스야 예전부터 잘하는 걸 알고 있었습니다. 이해하지 못 할 가사를 간지나게 소화하는 게 포인트입니다. 문스윙스는 수장답게 실력을 발휘합니다. 물론 아냐 돈까스 . 내가 눈여겨 본 것은 씨잼입니다 . 유희열이 알쓸신잡에서 김광석, 심수봉, 아이유 등 여러 가수를 이야기했던 부분이 있습니다. 그들을 대체불가라고 표현을 했습니다. 맞는 말입니다. 가수뿐만 아니라 다른 예술가도 어느 정도 경지에 오르면, 대체불가한 능력(매력이나 실력)을 가집니다. 제기준에서 보자면 앤디 ... 3월에 자주들은 앨범 2
.
저스트 뮤직의 Goat
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구 바스코 현 빌스택스야 예전부터 잘하는 걸 알고 있었습니다. 이해하지 못 할 가사를 간지나게 소화하는 게 포인트입니다. 문스윙스는 수장답게 실력을 발휘합니다. 물론 아냐 돈까스
.
내가 눈여겨 본 것은 씨잼입니다
.
유희열이 알쓸신잡에서 김광석, 심수봉, 아이유 등 여러 가수를 이야기했던 부분이 있습니다. 그들을 대체불가라고 표현을 했습니다. 맞는 말입니다. 가수뿐만 아니라 다른 예술가도 어느 정도 경지에 오르면, 대체불가한 능력(매력이나 실력)을 가집니다. 제기준에서 보자면 앤디 워홀, 안도 다다오, 박웅현, 이소라(가수) 등이 그렇습니다
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물론 씨잼이 최정상의 경지에 올랐단 말은 아닙니다. 하지만 대체불가 반열에 오른 것은 확실합니다. 광역디스 '신기루' 이후, 플로우톤, 래핑, 재스쳐 등 자신만의 특색을 발전하고 완성시키고 있습니다. 이미 한국 힙합의 큰 축을 담당하고 있습니다
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같이 들으면 좋은 노래
씨잼 - Know
스컬 - KILLA DREADS
스윙스 - 퇴근 .
.
스윙스 - 업그레이드 3
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스윙스 인스타그램에서 3월 24일에 새 앨범이 나온다는 소식을 봤습니다. 내 생일에 스윙스 앨범이 나오다니! 게다가 정규라니!
.
브르즈 할리파처럼 높은 기대했습니다. 이쯤 되면 어떤 작품도 기대를 충족할 수 없습니다. 이번 경우도 마찬가지구요
.
그렇다고 이 앨범이 별로였냐. 그건 아닙니다. 과거의 매운맛 불도저 스윙스와 Your Soul에서 보여준 순한 맛 스윙스가 공존하는 앨범입니다. 사실 많이 듣진 못했습니다 하하. 2바퀴는 확실하게 돌렸습니다. 요즘에 양화를 듣느라 읍
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추천 트랙
Master Mind
(추후 추가 예정)
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#3월 #자주들은앨범 #힙합 #저스트뮤직
#goat #스윙스 #업그레이드3 #올해는내꺼
#가요 #힙합 #글쓰기
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택시드라이버 이를테면, 이런 경우가 있다. 여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가 옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데 소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치, 혹은 이유없이 ...
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택시드라이버 이를테면, 이런 경우가 있다. 여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가 옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데 소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치, 혹은 이유없이 원래 나쁜 놈이다. 깡패 : 뭘 봐 새꺄! 남자는 잠시 혼란에 빠진다. 뭘 봤는지 대답을 해야 할 것인지, 왜 반말에 욕지거리냐고 따져야 할지, 그리고 그것을 존댓말로 대답 해야할지, 아니면 받은대로 반말과 욕설을 섞어서 대답을 해줘야 할지 몹시 혼란스럽다. 아주 짧은 시간동안 그런 류의 혼란은 아무렇게나 뭉쳐던진 실타래가 머리속에 뇌 대신 자리한 것과 ... 택시드라이버

이를테면, 이런 경우가 있다.
여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가
옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데
소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치,
혹은 이유없이 원래 나쁜 놈이다.
깡패 : 뭘 봐 새꺄!
남자는 잠시 혼란에 빠진다.
뭘 봤는지 대답을 해야 할 것인지,
왜 반말에 욕지거리냐고 따져야 할지,
그리고 그것을 존댓말로 대답 해야할지,
아니면 받은대로 반말과 욕설을 섞어서
대답을 해줘야 할지 몹시 혼란스럽다.
아주 짧은 시간동안 그런 류의 혼란은
아무렇게나 뭉쳐던진 실타래가 머리속에
뇌 대신 자리한 것과 같은 막막함을 갖게 한다.
1. 왜 반말이세요?
2. 너 봤다 새꺄!
3. 죄송합니다.
4. ....(그냥 무시한다)
위의 셋중에 하나 골라서
대답했다고 치고 다음 장면으로 넘어가자.
여자는 공포에 질려 울고 서 있고
남자는 안경이 깨진 채 코피를 흘리며 자빠져 있다.
남자가 작살이 난 까닭은 위의 대답 중에
정답을 잘못 골랐기 때문이 아니다. 정답은 없다.
그냥 깡패가 오늘 기분이 안좋아서
아무나 걸리면 작살을 내주기로 결심한 날,
하필 그를 쳐다 봤기 때문에 상대역으로 캐스팅이 되버린 것이다.
깡패는 ‘오늘 누구든 걸리면 죽여버린다.’
라는 설정을 가지고 있었고,
안경이 깨진 남자는 오늘 그녀에게
근사하게 프로포즈를 할 로맨틱한 설정을 하고 있었다.
하지만 이런 상반된 스토리가 만날때는
언제나 나쁜 스토리가 계획대로 완성될 확률이 훨씬 높다.
악이란 그런 것이다. 폭력이란 그렇게 편리한 것이다.
이를테면, 나는 오늘 밤
아무 집이든 하나 골라서 불을 지르겠다고 결심하면,
서울 시내의 모든 집들 중에서 하나를 불태울 수 있다.
불을 지르겠다는 계획은 절박한 것도 아니요,
필연적인 목적도 없고 간절한 소망도 아니지만
그보다 훨씬 절박한 소망 - 우리집이 불타기를 원하지 않는 -
당연한 바램을 쉽게 능가해버린다.
쉽게 부수어버릴 수 있다.
악을 실행하기 위해서는 마음의 결심만 필요하다.
그러나 선을 지키기 위해서는
더 많은 힘과 장치들과 금욕이 필요하다.
폭력을 휘두르기 위해서는
죄책감을 느끼지 않을 자신감만 있으면 된다.
하지만 폭력을 막기 위해서는
불철주야 방어벽을 세우고 무인보안장치도 해야하고
더 정교한 자물쇠 장치들을 구입해야한다.
폭력을 행사하고 싶으면 밤길에 나다니며 기습을 자행하면 된다.
폭력을 당하지 않으려면 어둡고 한적한 길을 피해야한다.
그렇다.
악은 돌아 다니면 되고 선은 피해 다녀야한다.
악은 한결 편리하다.
남자를 유효타 두어대만으로 작살을 낸 깡패가
나자빠진 채 난감해진 남자에게 카리스마 넘치게 지껄인다.
깡패 : 이 씹새끼야 죽을래?
역시 이 질문에 적절한 대답을 작성하기란 쉽지가 않다.
우선 가장 급한 대답은
죽을 것인지 살 것인지 대답을 해줘야 할 것인데,
그 대답을 하자니 그럼 내가 ‘씹새끼’라는 것에
자동으로 동의를 하게 되는 꼴이 되므로
살던지 죽던지 어쨌든 나는 씹새끼가 되는 것이고,
그러므로 나는 씹새끼로 살던지 아니면
씹새끼로 죽던지 선택을 하라는 것인데,
그러자니 일단 “나를 씹새끼라고 부르지 마세요”
라고 먼저 요구 해야할 것 같은데
그것은 “죽을래?” 라는 심각한 질문에 대해
뚱딴지같은 대답이 돼버리고만다.
1. 무조건 미안하다고 사과한다.
2. 깡패를 작살낸다.
이 모든 것은 부당하게 시작되었으므로 부당하게 끝난다.
일방적인 피해자가 되던지 더 강력한 폭력으로 복수를 하던지.
부당한 폭력에 대해서 정당한 방법이란 존재하지 않는다.
그것이 악의 힘이다. 폭력의 힘이다.
깡패를 작살내도 결과는 폭력의 승리이다.
영화 [택시드라이버]의 주인공 트래비스는
베트남전에서 살아 돌아 와보니 세상이 온통 개판이었다.
사회악들. 시작도 끝도 보이지 않아
그냥 쓸어버려야 한다는 강박관념밖에 생기지 않는,
하지만 결과는 정의의 사도의 승리인가 새로운 살인마의 탄생인가.
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6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘. 나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 ...
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6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘. 나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 수 있었다. 그리고 작년 오늘은 기자로써 그 자리에 오랜만에 다시 갈 수 있었다. 보스턴 시민들을 보면서 인상 깊었던 것은 6년이 지난 지금까지도 당시의 테러사건을 방송, 뉴스, 그리고 일반 시민들이 모두 이야기하고 있다는 것이다. 시민들은 여전히 차량에, 가게에, 민주당 지지자도 공화당 지지자도 테러 피해자와 생존자를 기리는 노란색+파란색 리본을 달고 다닌다. 누구도 ... 6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘.
나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 수 있었다.
그리고 작년 오늘은 기자로써 그 자리에 오랜만에 다시 갈 수 있었다.
보스턴 시민들을 보면서 인상 깊었던 것은 6년이 지난 지금까지도 당시의 테러사건을 방송, 뉴스, 그리고 일반 시민들이 모두 이야기하고 있다는 것이다.
시민들은 여전히 차량에, 가게에, 민주당 지지자도 공화당 지지자도 테러 피해자와 생존자를 기리는 노란색+파란색 리본을 달고 다닌다. 누구도 "이제 지겨우니까 그만하자"고 말하지 않는다.
테러가 일어나자마자 3분만에 경찰과 소방병력이 도착했고, 그들은 일사분란하게 부상자를 실어나르고 대규모 인파를 정리했다.
누구도 피해자들이 거액을 챙겼다고 비난하지 않았고, 피해자들은 당당히 일어나 보스턴 마라톤에서 시민들의 환호를 받으며 의족을 달고, 휠체어를 타고 보스턴 시내를 달렸다. 미 전역이 보스턴을 응원했고, 야구라면 살인사건이 날 정도로 앙숙을 넘어선 적군보다 더한 뉴욕 양키스와 그들의 팬 조차도 보스턴을 응원했다.
비슷한 날짜에 일어난 세월호를 보면 보스턴 마라톤을 떠올리게 한다. 사람들이 세월호 그리고 지난 정권에 대해 비난하는 것은 국가비상상태에서 국가가 해야 할 일을 방임했기 때문이다. 어떤 정치인은 정부가 그런 것을 하는게 아니라며 현대의 국가 시스템의 역할과 역사조차 모르는 황당한 말을 했다. 원래 정부는 그런 일을 하라고 만들어진 것이다. 시민들이 혼자 살기에는 자연으로 부터의 생명의 위협이 컸기 때문에 모여 살기 시작했고, 공동체를 이루었으며, 부족사회를 넘어선 국가가 만들어지고, 왕이 시민의 위에 군림하는 나라는 산업화 된 사회에서 국가의 역량을 발휘하기 어려웠기 때문에 입헌제가 도입되고 시민의 안전을 지키는 경찰국가를 거쳐 시민의 안전과 행복이 국가의 발전과 연결되는 현대 복지국가가 탄생한 것이다.
세월호의 피해자들이 지나친 특혜를 얻었다고 반발하는 것도 우리나라가 현대 복지국가가 아닌 낡은 경찰국가에 남아있기 때문에 나오는 반발이었다. 실제로는 세월호 피해자들이 특혜를 누린 것이 아니라, 일반 시민들이 자신들이 마땅히 누려야 할 권리를 받지 못하거나 근대적 사고에 머무른 나머지 자신들의 권리를 스스로 포기한 것 뿐이었다.
세월호를 정치에 이용하고 있다는 반발도 반은 맞고 반은 틀린 것이다. 헌법에서도 명시한 생명권에 대해 논하는 것은 시민의 당연한 권리이고, 그 헌법을 만든 것은 정치관계의 결과이며, 그 헌법을 특정 당이 훼손했다면 결국 그 정당이 스스로 정치문제로 이끈 것이다. 예를들자면 표준어를 서울 근교의 말로 정하고 표준어를 구사하라고 하면서, 서울말은 지역차별이니 쓰지 말고 표준어를 사용하라는 말과 무엇이 다른가...
세월호 뿐만 아니라 우리가 기억해야 할 사건과 일들은 많이 있다. 와우아파트 붕괴, 성수대교 붕괴, 삼풍백화점 붕괴, 씨랜드 화재, 경주 체육관 붕괴사고 등등... 하지만 (일반인들에게 알려지지 않았지만) 하나같이 그것을 기억하려는 사람들은 그 사건과는 관계도 없는 사람들에게 저지당하고, 무시당하고, 비난받았다. (예를들자면 추모비 건립이 거부된다거나, 겨우 세워둔 추모비가 알게 모르게 없어졌다거나, 사건 현장을 급하게 훼손했다거나) 세월호만이 유별나다면 유별날 수 있다. 왜냐하면 다른 사건들과는 달리 세월호만이 자신들의 권리를 변화를 당당히 요구한 첫 사례로 기억되기 때문이다. 세월호가 정치에 이용된 것이 아니라 그 이전의 사건들이 정치세력에 의해 강제로 감춰진 것 뿐이었다는 것이다. 그리고 세월호 피해자들은 과거의 흐름을 거부했다. 이로 인해 세월호만이 그 정치세력들이 무언가를 감추는데 실패한 첫 사례라고 말할 수 있다.
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이 부위는 휘어짐이 심한 부위라서 타투의 모양이 움직이지 않고 같은 모양을 유지하는 것을 바라시는 분들은 다른 부위에 하시는 게 좋습니다 <span class="emoji emoji1f436"></span>
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이 부위는 휘어짐이 심한 부위라서 타투의 모양이 움직이지 않고 같은 모양을 유지하는 것을 바라시는 분들은 다른 부위에 하시는 게 좋습니다 이 부위는 휘어짐이 심한 부위라서 타투의 모양이 움직이지 않고 같은 모양을 유지하는 것을 바라시는 분들은 다른 부위에 하시는 게 좋습니다 🐶
일곱번째 요가이야기 - 다누라사나 . 내 안에 세계가 있다. . 여백이 없는 너무 단정적인 말은 때로 나를 흔들며 물음표를 쏟아낸다. 다정한 의도의 좋은 말일 때에도 그런 것을 보면 정말 ...
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일곱번째 요가이야기 - 다누라사나 . 내 안에 세계가 있다. . 여백이 없는 너무 단정적인 말은 때로 나를 흔들며 물음표를 쏟아낸다. 다정한 의도의 좋은 말일 때에도 그런 것을 보면 정말 그런 것만 같다. 너무 훌륭하기만 하다는 말도 가만히 듣다보면 '나도 못난 모습일 때가 있는데' 하고 생각하게 되고, 뾰족하게 날이 선 말을 들으면 '내가 항상 그런 것은 아닌데'하고 생각하게 된다. 그건 변명일까? 위로받고 싶은 마음도 이해받고 싶은 마음도 사랑받고 싶은 마음도 아니다. 도망치고 싶거나 누군가를 다치게 하고 싶은 것이 아니다. 그냥 그 모든 것의 총합이 나인데 하나의 ... 일곱번째 요가이야기 - 다누라사나
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내 안에 세계가 있다.
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여백이 없는 너무 단정적인 말은 때로 나를 흔들며 물음표를 쏟아낸다. 다정한 의도의 좋은 말일 때에도 그런 것을 보면 정말 그런 것만 같다. 너무 훌륭하기만 하다는 말도 가만히 듣다보면 '나도 못난 모습일 때가 있는데' 하고 생각하게 되고, 뾰족하게 날이 선 말을 들으면 '내가 항상 그런 것은 아닌데'하고 생각하게 된다. 그건 변명일까? 위로받고 싶은 마음도 이해받고 싶은 마음도 사랑받고 싶은 마음도 아니다. 도망치고 싶거나 누군가를 다치게 하고 싶은 것이 아니다. 그냥 그 모든 것의 총합이 나인데 하나의 내 모습을 가리키며 "너는 그런 사람"이라는 말을 들으면 "맞아요. 저는 그런 모습이 있어요. 그런데 제가 그런 사람인 것은 아니예요."라고 이야기하고 싶어진다. 변명인지 아닌지는 어쩌면 나 자신만 알고 있지 않을까?
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한 사람은 하나의 거대한 세계이다. 그 사람의 내부에는 커다란 스팩트럼이 있다. 다양한 스팩트럼을 가진 그가, 때로 나에게는 한가지 색으로 보일 때도 있지만 그 사람이 그 색인 것은 아니다. 그에게는 붉은 색도, 푸른 색도, 암흑같은 색도, 하얀 색도 있는데 마침 나를 만났을 때 그가 붉은 빛이었다고 하여서 뒤늦게 그에게, "내가 아는 너는 분명 붉은 색이었는데 왜 지금 검정이야?"하고 물을 수는 없는 노릇인 것이다.
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그런데 가끔은 나조차도 나에게 그런 말을 하게 된다. '이건 잘 하는 거 아니었어?', '왜 그렇게 못난 생각을 하니?' 나도 모르게 나에게 이런 말을 하게 된 날에는 시무룩해진다. 바싹 마른 운동장에서 커다란 물주전자에 담긴 물을 졸졸졸 흘려 선을 긋던 어느 여름처럼 내가 마음에 두꺼운 선 하나를 긋는다. 그 선의 안에 있는 것만 나라고 생각하면서 나 조차 나에게, 여지를 주지 않는다. 그러나 시간이 지나면 운동장에 새겨진 듯 선명했던 선들은 어느새 희미해진다. 점점 옅어지다가 사라지고 만다. 내 마음에 새겨진 선들도 그렇다. 강한 것도 나이고, 약한 것도 나이고, 가끔 멋있는 행동을 하는 것도 나이고, 때로 숨고 싶을 만큼 못난 마음을 끌어안는 것도 나이다.
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그런 날이 있어도 괜찮아, 나에게 이야기해준다.
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많은 요가 동작들이 하나같이 재미있는 것은 강함 만으로 할 수 있는 동작이 없는 것처럼 느껴지기 때문이다. 여러가지 방식으로 몸을 움직인다는 것은 강함과 유연함, 단단함과 부드러움을 함께 지녀야만 비로소 가능해진다. 다누라사나를 하다보면 단단함과 부드러움의 상관관계에 대해서 생각하게 된다. 가장 지면과 가까운 면, 복부가 단단하게 힘을 내어 주어야 부드러워야 하는 곳, 흉부와 어깨가 유연해질 수 있고 그제서야 다누라사나의 느낌을 찾아가게 된다. 작은 내 몸 안에는 단단해야 안전한 곳과 부드러워야 숨이 퍼질 수 있는 곳이 모두 함께 있다. 몸은 계속 변화하니까 나이가 들면서 아픈 곳이 있을 수도 있고, 새로운 방식으로 움직이면 몸이 낯설게 느껴질 수도 있고, 반복하다 보면 몸이 가볍게 느껴질 수도 있다는 것을 내가 기억한다. 그리고 몸의 회복력처럼 마음에도 회복력이 필요하다.
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'나'라는 세계를 본다. 잘 웃는 것도 나고, 힘이 들 때 울어버리는 것도 나고, 나에게 좋은 이야기를 건네는 것도 나고, 나에게 흉터가 남는 말을 하는 것도 나이다. 그럴 수도 있다. 그런 날도 있다. 내 안에 여러 가지 모습을 가진 내가 있다는 것을 알고 한 가지 모습의 나만 진짜 나라고 생각하지 않을 수 있다면 감정에 휘둘리는 시간이 줄어든다. 마음 회복력이 생기는 것이다.
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내 안에 세계가 있다. 당신의 내부도 그렇다. 우리 모두가 그렇다.
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글 / 예슬 (@yogajourney_yeseul)
그림 / 민지 (@am.3.27)
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매주 수요일 인스타그램과 브런치에서 연재합니다.
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 # 투쭈니들<span class="emoji emoji1f476"></span><span class="emoji emoji1f476"></span>D+24 지난 일요일 집에 오자마자 짐 정리할 시간도 없이 동시에 울어버린 투 쭈니들<span class="emoji emoji1f602"></span> 급한대로 해본적도 없는 양쪽 쭈쭈 먹이기 신공발휘. 그렇게 육아전쟁은 시작 ...
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# 투쭈니들D+24 지난 일요일 집에 오자마자 짐 정리할 시간도 없이 동시에 울어버린 투 쭈니들 급한대로 해본적도 없는 양쪽 쭈쭈 먹이기 신공발휘. 그렇게 육아전쟁은 시작 되었습니다. 첫날은 뜬눈으로 밤을 보내고... 다음날 입주도우미 이모님 오시고 2시간 쪽잠잤네요. 둘째날도 셋째날도... 번갈아가며 수유해야하니 잠잘 시간이 없어요. 둘이 동시에 배고프다고 울때가 제일 당황스러워요. 한꺼번에 안아줄수도 없고.. 초보맘은 이유없이 눈물만 납니다. 그래도 예쁜 아가들보며 힘을 내야겠지요! 사랑하는 ... #
투쭈니들👶👶D+24

지난 일요일 집에 오자마자 짐 정리할 시간도 없이
동시에 울어버린 투 쭈니들😂
급한대로 해본적도 없는 양쪽 쭈쭈 먹이기 신공발휘.
그렇게 육아전쟁은 시작 되었습니다.
첫날은 뜬눈으로 밤을 보내고...
다음날 입주도우미 이모님 오시고 2시간 쪽잠잤네요.
둘째날도 셋째날도...
번갈아가며 수유해야하니 잠잘 시간이 없어요.😫😫 둘이 동시에 배고프다고 울때가 제일 당황스러워요.
한꺼번에 안아줄수도 없고..
초보맘은 이유없이 눈물만 납니다.😭
그래도 예쁜 아가들보며 힘을 내야겠지요!

사랑하는 우리 투쭈니들♡
집에오니 더 작아보이는 우리 쪼꼬미들~
초보엄마라 모든게 서툴러서 미안하구나.
아프지말고 잘먹고 잘자고 잘크자~~
그리고 사랑하는 남편♡
밤엔 육아하랴 낮엔 일하랴 고생이 많네..
힘들텐데 나까지 약한모습 보여서 미안해~
출산하고 눈물이 많아져서 그래;;;;
힘내서 잘해볼께!
#
#생존보고 #전투육아 #육아 #육아는현실 #밤이무서워요 #잠자고싶다 #이또한지나가리 #생후24일 #쌍둥이 #아들쌍둥이 #귀염둥이 #투쭈니들 #인스타베이비 #육아스타그램 #일상스타그램 #육아소통 #초보맘 #도치맘 #세젤귀 #아들바보 #아들스타그램 #웃는아기 #배냇짓 #예쁜아기
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낮시간 집중력을 높이기 위해 Rage against the machine의 앨범을 무한반복으로 듣고 있는데, 20대 초반 양아치 튜닝을 하고 벙벙거리는 우퍼소리에 취해 듣고 다니던 그 ...
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낮시간 집중력을 높이기 위해 Rage against the machine의 앨범을 무한반복으로 듣고 있는데, 20대 초반 양아치 튜닝을 하고 벙벙거리는 우퍼소리에 취해 듣고 다니던 그 앨범의 표지가 대체 무엇이었는지, 그 가사가 무엇이었는지 한 번도 주의를 기울인 적이 없었다. 그러던 중 갑자기 그게 무슨 사진인가를 유심히 보다가 구글링을 해 보고 나서 나는 가슴 속에 뜨거운 무언가를 느끼며 몇 분 동안 아무것도 할 수가 없었다. 그 사진은 한 스님이 온몸에 휘발유를 붓고 스스로를 불태우고 있는 사진이었다. 베트남 정부의 불교 탄압에 맞서 불에 타 죽어가면서도 흐트러짐 ... 낮시간 집중력을 높이기 위해 Rage against the machine의 앨범을 무한반복으로 듣고 있는데, 20대 초반 양아치 튜닝을 하고 벙벙거리는 우퍼소리에 취해 듣고 다니던 그 앨범의 표지가 대체 무엇이었는지, 그 가사가 무엇이었는지 한 번도 주의를 기울인 적이 없었다. 그러던 중 갑자기 그게 무슨 사진인가를 유심히 보다가 구글링을 해 보고 나서 나는 가슴 속에 뜨거운 무언가를 느끼며 몇 분 동안 아무것도 할 수가 없었다. 그 사진은 한 스님이 온몸에 휘발유를 붓고 스스로를 불태우고 있는 사진이었다. 베트남 정부의 불교 탄압에 맞서 불에 타 죽어가면서도 흐트러짐 없이 저런 자세를 유지하고 있었다. 다른 사진에서는 저상태로 숯검덩이가 된 것도 있었다. 인간의 정신이 얼마나 위대한지를 보여주는 정말 엄청난 사진이었다. 그리고 나를 숙연하게 만들었다. 이 사진은 1963년 6월에 촬영되었다.
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코나 휘발유 1.6T with 쏘카 출퇴근으로 써보았는데 나름 괜찮은차네요 소형 SUV차량에 거기에 휘발유 그리고 1.6Turbo엔진에서 뿜어져나오는 퍼포먼스는 정말좋네요 일반도로 ...
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코나 휘발유 1.6T with 쏘카 출퇴근으로 써보았는데 나름 괜찮은차네요 소형 SUV차량에 거기에 휘발유 그리고 1.6Turbo엔진에서 뿜어져나오는 퍼포먼스는 정말좋네요 일반도로 주행시에는 컴포터블모드로 주행 했는데 머라고할까 달리고싶은게 차안에서 느껴짐 고속도로에서 스포츠모드로 하니 부아앙 돌변해서 가는건 가히 머 최고네요. 쏘카 코나 다들 운전해보시는것도 좋을듯합니다 #쏘카 #출퇴근 #서울양양고속도로 #스포츠모드 #1.6T #코나 #반납하러갈때티맵이먹통퓨.. 코나 휘발유 1.6T with 쏘카
출퇴근으로 써보았는데 나름 괜찮은차네요
소형 SUV차량에 거기에 휘발유 그리고 1.6Turbo엔진에서 뿜어져나오는 퍼포먼스는 정말좋네요
일반도로 주행시에는 컴포터블모드로 주행 했는데 머라고할까 달리고싶은게 차안에서 느껴짐 고속도로에서 스포츠모드로 하니 부아앙 돌변해서 가는건 가히 머 최고네요.
쏘카 코나 다들 운전해보시는것도 좋을듯합니다
#쏘카 #출퇴근 #서울양양고속도로 #스포츠모드 #1.6T #코나
#반납하러갈때티맵이먹통퓨..
바닷가 호텔의 마운틴뷰 트윈룸. 을 좋아한다고 무슨 특별한 취향인양 말하고 싶진 않으나 더러 그런 방을 부러 고르긴 한다. 이 방은 창에서 아주 가까이 ‘마운틴뷰’가 다가서듯 있는데 공교롭게도 ...
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바닷가 호텔의 마운틴뷰 트윈룸. 을 좋아한다고 무슨 특별한 취향인양 말하고 싶진 않으나 더러 그런 방을 부러 고르긴 한다. 이 방은 창에서 아주 가까이 ‘마운틴뷰’가 다가서듯 있는데 공교롭게도 가로등이 하나 켜있어서 방에 있는 조명을 다 꺼도 그 빛이 기어들어온다. 위로는 낙산사가 있다. 나는 낙산사에 가본적이 없다. - 요즘들어 붙인 재미중 하나는 그 도시가 어디가 됐든 첫걸음을 떼며 비스티보이즈를 듣는 것이다. 1번 트랙 ‘Sure Shot’의 껄렁거리는 바이브는 우에다든 양양이든 전류처럼 찌릿찌릿, 나는 웃는다. ... 바닷가 호텔의 마운틴뷰 트윈룸. 을 좋아한다고 무슨 특별한 취향인양 말하고 싶진 않으나 더러 그런 방을 부러 고르긴 한다. 이 방은 창에서 아주 가까이 ‘마운틴뷰’가 다가서듯 있는데 공교롭게도 가로등이 하나 켜있어서 방에 있는 조명을 다 꺼도 그 빛이 기어들어온다. 위로는 낙산사가 있다. 나는 낙산사에 가본적이 없다.
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요즘들어 붙인 재미중 하나는 그 도시가 어디가 됐든 첫걸음을 떼며 비스티보이즈를 듣는 것이다. <Ill Communication> 1번 트랙 ‘Sure Shot’의 껄렁거리는 바이브는 우에다든 양양이든 전류처럼 찌릿찌릿, 나는 웃는다. 몇 트랙 더 듣고 절정은 ‘Sabotage’. 아, 오락실에서 꼬맹이들 돈뺏고(칠백원) 나오는 걸음걸이.
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나는 종종 ‘힙합이란 무엇인가’ 생각한다. ‘인디팝이란 무엇인가’ 그런 생각은 해본적도 없는데 유난히 ‘힙합이란 무엇인가’ 그런다. 늙어서, 싫어서, 뭐 싫다기보다는 결국 안 맞아서. 비스티보이즈를 들으면 웃음이 나오는데 거기에 여러 장르의 세월이 뒤섞였기 때문인가, 그뿐인가.
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자다깬 호텔방의 1시. 비스티보이즈를 왜 들어. 도랐? 지금 하고 싶은 건, 아까 했던 생각을 비웃으며 해변에 나가 30미터쯤 걷다가 담뱃불을 빌리려는 이에게 저는 담배를 피우지 않아요 강아지처럼 웃고는 아 싸브랄 이래서 담배를 배웠어야 하는 건데, 후회하는 에피소드. 하지만 안 나가, 왜 나가. 해변엔 거지 같은 젊음이 끈끈한 해풍에 휘말려서는 “저희가 남자들끼리 와서 재미가 없어서 그러는데요, 같이 노실래요?” 이러는 새끼들이랑, 그말을 바람처럼 빗겨가는 뾰루퉁 짧은 옷들이 누룽지처럼 붙어있겠지. 달은 한번 보고 싶네. 두달 지나면 추석 ㅇㅈㄹ.
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체크 아웃을 하고 캐리어를 끌었다. 신주쿠로 향했다. 4일 만에 지하철을 탔다. 아카사카라는 동네에 꽤 정이 들었는데 어쩌나 싶었다. 아침의 신주쿠 거리에는 담배꽁초들이 단체로 노숙을 ...
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체크 아웃을 하고 캐리어를 끌었다. 신주쿠로 향했다. 4일 만에 지하철을 탔다. 아카사카라는 동네에 꽤 정이 들었는데 어쩌나 싶었다. 아침의 신주쿠 거리에는 담배꽁초들이 단체로 노숙을 하고 있었다. 일어날 기미는 안 보였다. 내가 그렇게 일찍 온 것도 아닌데. 뽀글 머리 남자가 나를 향해 ‘두유 라부 세엑스?’ 외쳤다. 마침 이어폰을 끼고 있었고 묵묵히 지나갔다. 어떤 음악이 나왔는지는 기억이 안 난다. 신주쿠식 인사인가? 생각했다. 곤니치와도 아리가또고자이마스- 도 이 동네에서는 힘을 잃는 건가. 그럼 난 이곳의 모든 이와 인사를 나눌 수 없겠네 싶었다. 새 ... 체크 아웃을 하고 캐리어를 끌었다. 신주쿠로 향했다. 4일 만에 지하철을 탔다. 아카사카라는 동네에 꽤 정이 들었는데 어쩌나 싶었다.
아침의 신주쿠 거리에는 담배꽁초들이 단체로 노숙을 하고 있었다. 일어날 기미는 안 보였다. 내가 그렇게 일찍 온 것도 아닌데. 뽀글 머리 남자가 나를 향해 ‘두유 라부 세엑스?’ 외쳤다. 마침 이어폰을 끼고 있었고 묵묵히 지나갔다. 어떤 음악이 나왔는지는 기억이 안 난다. 신주쿠식 인사인가? 생각했다. 곤니치와도 아리가또고자이마스- 도 이 동네에서는 힘을 잃는 건가. 그럼 난 이곳의 모든 이와 인사를 나눌 수 없겠네 싶었다.
새 숙소는 신주쿠보다 살짝 윗동네. 신오쿠보라는 곳에 있다. 지나는 길목에 갑자기 익숙한 글자들이 즐비했다. 굽네 치킨, 철든 놈, 본가 설렁탕. 뭐지 이 동네? 싶었다. 알고 보니 한인들이 많이 거주하는 동네란다.
짐을 맡기고 모처럼 또 지하철을 탔다. 가미이구사라는 동네에 가고 싶던 샌드위치 가게가 있었다.
작은 동네였다. 10시쯤이었고 다행히 샌드위치는 많이 남아있었다. 손짓과 마음을 동원해 후르츠 산도와 치킨카츠 산도 그리고 냉장고에 있던 커피 우유를 샀다. 전하고자 하는 마음만 있으면 소통할 수 있다. 고 왈이가 그랬다. 역시라니까 생각하고 걷다 만난 연못이 있는 공원에서 아침을 먹었다. 그제야 알았지만 치킨이 아닌 생선이었다. 소통의 실패. 내 마음이 박한 탓이었다.
빵과 빵 사이에 크림과 과일 혹은 생선튀김과 와사비맛 소스. 대단할 거 없어 보이는 이런 게 대단한 기분을 선사한다. 나도 완전히 별 것 아닌 사람이 되고 싶었다.
기치조지로 걸었다. 콜미바이유어네임의 ost를 틀었는데 영화의 색감과 눈앞의 색감이 썩 비슷해 괜찮은 선곡이라고 생각했다. 기치조지에 들어섰을 땐 델리스파이스의 키치죠지의 검은 고양이를 들었다.
걱정이 없을 듯한 동네였다. 너무 친절한 샵 직원을 만났다. 온 마음으로 감사를 전했다. 이번엔 잘 전해졌겠지. 남을 위한 소비도 했다. 이리저리 구경하고 라이트 업 커피를 찾았다. 아이스 아메리카노를 시켰는데 우선 맛을 보라며 작은 종이컵을 건네줬다. 여기는 시음용 그 작은 종이컵을 줄 때도 꼭 각얼음 한 개를 곁들여낸다. 그 3cm 정방형의 마음이 좋다. 아메리카노는 맛보았던 브루잉 커피와 같은 싱글 오리진으로 내려줬다고 했다. 좋은 커피 한 잔이 삶을 라이트-업 시킬 수 있다는 그들의 모토를 이해할 수 있었다.
점심은 텐동을 먹었다. 찾아간 집이었다. 바닷장어 튀김이 올라간 가장 비싼 프리미엄 텐동을 시켰다. 얏빠리 프리미엄이랄까...의 맛이었다. 컵에 들어있던 서리태 두 쪽에 마음이 동했다.
이노가시라 공원을 휘적이다 사찰에 들렀다. 향냄새를 맡다가 지하철을 타고 리틀 냅 커피에 가장 가까운 역으로 향했다. 홍차 같은 향에 균형이 좋은 커피였다. 매일 오후 다섯시를 이런 밝기로 지내고 싶었다. 조도가 마음에 드는 곳이었다. 옆자리 앉은 일본인 형의 (멋지면 다 누나와 형이다.) 스타일이 대단했다. 모자와 안경은 나와 흡사했는데 바지와 셔츠의 조화가 훌륭했다. 한 수 배웠다. 옆자리 센세 아리가또.
일본의 옷들은 디테일도 좋지만 소재와 색감 그리고 실루엣에 공을 많이 들인다. 그게 좋다.
바람도 하늘도 너무 좋아 또 동네를 빙빙 돌고 구경하다 어둑해졌을 때 푸글렌을 찾았다. 아메리카노 더블을 주문했다. 샷을 잔에 미리 받은 후 내 눈앞에서 뜨거운 물을 바로 부어주는 시연이 흥미로웠다. 싱글 오리진인지 블렌딩인지 물어보니 온두라스 싱글 오리진이라고 했다. 아메리카노보다는 에스프레소에 가까운 질감과 맛이었다. 아오리 사과가 퍼뜩 떠올랐다. 그렇게 터져놓고는 부드럽게 곧장 곡선을 그리며 떨어지는 맛이 좋았다. 모호한 시간보다는 이른 오전이나 늦은 밤이 어울릴 법한 공간이라는 생각이 들었다.
천천히 숙소로 돌아왔다. 밤의 신주쿠는 시끄러웠다. 예의 그 짜증 나던 인사가 소음에 묻혔으려나 생각했다. 내 귀에만 들리지 않으면 다행인 걸까? 그건 아무래도 아닌 것 같았다.
이번 숙소는 정말로 캡슐 호텔답다. 공간을 기획한 사람이 드래곤볼에 심취했을 거라는 생각이다. 호이포이 캡슐이 떠오른다. 욕조가 딸린 샤워부스가 비어 있길래 몸을 좀 녹였다.
오늘의 향기는 몇월의 그리움으로 남을까. 언니네 이발관을 들으면서 생각한다.
#동경비둘기5일차
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항상 츤데레처럼 무심히 챙겨주시는 서희태 지휘자선생님과 너무너무너무너무 팬이였는데ㅠ 같은 무대에 서게된 울트라캡숑 짱멋있고 예쁘신 홍지민선배님과 공연하고 왔네용🤗 선배님이 저 ...
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항상 츤데레처럼 무심히 챙겨주시는 서희태 지휘자선생님과 너무너무너무너무 팬이였는데ㅠ 같은 무대에 서게된 울트라캡숑 짱멋있고 예쁘신 홍지민선배님과 공연하고 왔네용🤗 선배님이 저 노래 잘 한다구 잘될거라구 해주셨어요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 성격마저 천사이뉴ㅠ유ㅓ양주ㅏ뉴으어어어어ㅓㅓ어ㅓㅠㅠ 마치구 유명 맛집 갔는데 드럽게 맛 없었구 ㅎㅎ오늘도 빠짐없이 멀리서 달려와준 우리 더러버들 고맙구 행복한 밤이네용 저두 홍지민 선배님처럼 뮤지컬계의 디바가 되고싶어요...핡 ..... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #서희태지휘자님 #홍지민 #선배님 #은가은 #천안예술의전당 #핡 항상 츤데레처럼 무심히 챙겨주시는 서희태 지휘자선생님과 너무너무너무너무 팬이였는데ㅠ 같은 무대에 서게된 울트라캡숑 짱멋있고 예쁘신 홍지민선배님과 공연하고 왔네용🤗
선배님이 저 노래 잘 한다구 잘될거라구 해주셨어요ㅠㅠㅠㅠ
진짜 성격마저 천사이뉴ㅠ유ㅓ양주ㅏ뉴으어어어어ㅓㅓ어ㅓㅠㅠ
마치구 유명 맛집 갔는데 드럽게 맛 없었구 ㅎㅎ오늘도 빠짐없이 멀리서 달려와준 우리 더러버들 고맙구 행복한 밤이네용💕
저두 홍지민 선배님처럼 뮤지컬계의 디바가 되고싶어요...핡 .....
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#서희태지휘자님 #홍지민 #선배님
#은가은 #천안예술의전당 #핡
군입대로 잠시 안녕을 고한 태양을 그리워 하는 분들에게 희소식!자유분방하고 패셔니스타다운 면모를 유감 없이 발휘한 태양의 영상을 공개합니다! 바로 엘르와 YG 아티스트가 함께 진행한 특급 프로젝트 #LVTWIST 캠페인 영상인데요. 손가락으로 LV를 만드는 포즈나 춤을 추며 리듬을 타는 모습이 인상적이죠🕺 젠더리스를 컨셉으로 루이 비통의 뉴 클래식 트위스트 백까지 멋지게 소화하며 독보적인 존재감을 뽐내는 태양! 한층 더 카리스마 넘치는 그의 모습을 영상으로 만나보세요. #ELLEzoomin @__youngbae__ 군입대로 잠시 안녕을 고한 태양을 그리워 하는 분들에게 희소식!👋자유분방하고 패셔니스타다운 면모를 유감 없이 발휘한 태양의 영상을 공개합니다! 바로 엘르와 YG 아티스트가 함께 진행한 특급 프로젝트 #LVTWIST 캠페인 영상인데요. 손가락으로 LV를 만드는 포즈나 춤을 추며 리듬을 타는 모습이 인상적이죠🕺 젠더리스를 컨셉으로 루이 비통의 뉴 클래식 트위스트 백까지 멋지게 소화하며 독보적인 존재감을 뽐내는 태양! 한층 더 카리스마 넘치는 그의 모습을 영상으로 만나보세요. #ELLEzoomin
@__youngbae__ 👍👍👍👍👍
자다가 파닥 거리는 소리에 깼다. 느낌이 쌔---해서...<span class="emoji emoji1f628"></span> 옆을 돌아보니... 저러고 지긋이 웃으며 날 보고있...ㄷ...<span class="emoji emoji1f604"></span> 시계를 보니 아침 6시...ㅋㅋㅋㅋ 전날 ...
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자다가 파닥 거리는 소리에 깼다. 느낌이 쌔---해서... 옆을 돌아보니... 저러고 지긋이 웃으며 날 보고있...ㄷ... 시계를 보니 아침 6시...ㅋㅋㅋㅋ 전날 밤 9시 마지막 수유하고 6시까지 통잠 브라보 통잠 휘바휘바ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 사랑 순둥이 오늘은 맘마 줄때까지 울지도 않고ㅋㅋㅋㅋㅋ 우히히 이쁜것!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . #백일의기적이왔구나 #우리사랑변치말자 #돌변하지마 #32개월 #32개월아기 #3개월아기 #도치맘 #애스타그램 #딸스타그램 #아들스타그램 #남매맘 #육아소통 ... 자다가 파닥 거리는 소리에 깼다.
느낌이 쌔---해서...😨
옆을 돌아보니...
저러고 지긋이 웃으며 날 보고있...ㄷ...😄
시계를 보니 아침 6시...ㅋㅋㅋㅋ
전날 밤 9시 마지막 수유하고 6시까지 통잠👍
브라보 통잠 휘바휘바🎉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내 사랑 순둥이❤
오늘은 맘마 줄때까지 울지도 않고ㅋㅋㅋㅋㅋ
우히히 이쁜것!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#백일의기적이왔구나 #우리사랑변치말자
#돌변하지마😭
#32개월 #32개월아기 #3개월아기 #도치맘 #애스타그램 #딸스타그램 #아들스타그램 #남매맘 #육아소통 #육아 #육아스타그램 #홈스타그램 #청양띠 #양띠아기 #황금개띠 #개띠아기 #인스타베이비 #ınstababy #줌스타그램 #꽃지아🌷 #지아꽃🌸
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마술지팡이 휘두르듯이 휘리릭~ 마음까지 개운해진다. 이게 바로 짐을 줄여야 하는 이유, 물건을 공중부양 해야 하는 이유다. #미니멀라이프 #미니멀리즘 #미니멀리스트 #심플라이프 ...
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마술지팡이 휘두르듯이 휘리릭~ 마음까지 개운해진다. 이게 바로 짐을 줄여야 하는 이유, 물건을 공중부양 해야 하는 이유다. #미니멀라이프 #미니멀리즘 #미니멀리스트 #심플라이프 #심플 #비움 #다이슨청소기 #다이슨 #청소 #살림 #살림노하우 #육아맘 #육아맘일상 #육아맘소통 #워킹맘 #워킹맘일상 #워킹맘소통 마술지팡이 휘두르듯이 휘리릭~ 마음까지 개운해진다. 이게 바로 짐을 줄여야 하는 이유, 물건을 공중부양 해야 하는 이유다.

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 #LeonPick 유행에 휘둘리지 않는 둥근 모양의 보스턴 프레임 선글라스를 소개합니다. 다양한 얼굴형에 어울리며 데일리로 즐기기에도 부담 없죠. 이번 시즌은 가벼운 메탈 소재로 만든 ...
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#LeonPick 유행에 휘둘리지 않는 둥근 모양의 보스턴 프레임 선글라스를 소개합니다. 다양한 얼굴형에 어울리며 데일리로 즐기기에도 부담 없죠. 이번 시즌은 가벼운 메탈 소재로 만든 프레임이 돋보이는데요. 쿨한 매력이 돋보이는 메탈 보스턴 선글라스, 여러분의 선택은 무엇인가요? - #레옹 #레옹코리아 #보스턴선글라스 #메탈선글라스 #원형선글라스 #선글라스 #남자선글라스 #LeonKorea #BostonFrameSunglasses #Sunglasses #LeonPick
유행에 휘둘리지 않는 둥근 모양의 보스턴 프레임 선글라스를 소개합니다. 다양한 얼굴형에 어울리며 데일리로 즐기기에도 부담 없죠. 이번 시즌은 가벼운 메탈 소재로 만든 프레임이 돋보이는데요. 쿨한 매력이 돋보이는 메탈 보스턴 선글라스, 여러분의 선택은 무엇인가요?
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배불배불 괜찮아, 겨울엔 옷으로 숨길수 있으니깐<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span> #주말 #여유로운 #브런치 #달달한디저트 #티라미스 #밀푀유 #피넛버터초코쉐이크 #밀크쉐이크 #브룩클린웍스 #버르게리타<span class="emoji emoji1f354"></span> ...
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배불배불 괜찮아, 겨울엔 옷으로 숨길수 있으니깐 #주말 #여유로운 #브런치 #달달한디저트 #티라미스 #밀푀유 #피넛버터초코쉐이크 #밀크쉐이크 #브룩클린웍스 #버르게리타 #칠리프라이즈 #양심상휘핑은빼주세요 배불배불
괜찮아, 겨울엔 옷으로 숨길수 있으니깐😆😆😆 #주말 #여유로운 #브런치 #달달한디저트 #티라미스 #밀푀유 #피넛버터초코쉐이크 #밀크쉐이크 #브룩클린웍스 #버르게리타🍔 #칠리프라이즈🍟 #양심상휘핑은빼주세요😝
 #dreamaremyreality . 자 이제 라벨을 만들어야겠쥬? 여태 일 했던 경력이 여기서 빛을 발휘할줄이야...얼굴에 단단한 철판 까는건 마음가짐의 문제 헤헿. 점점 두껍게 ...
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#dreamaremyreality . 자 이제 라벨을 만들어야겠쥬? 여태 일 했던 경력이 여기서 빛을 발휘할줄이야...얼굴에 단단한 철판 까는건 마음가짐의 문제 헤헿. 점점 두껍게 깔면서 수많은 가게를 들락날락 견적 재는 작업을 합니더.*동선주의* 나중엔 관리사무소 가서도 물어보고 청소부 아주머니한테도 어느집이 유명한지 물어보고,이 모습이 불쌍했는지 친한 후배랑 통화하다가 후배가 알려준 가게로 들어갑니더... . 무려 다른곳보다 서비스도 좋고 저렴하고 자세한 설명을 해주는 가게였네요. 뭔가 갑을 관계가 아닌 서로서로를 위하는 느낌 아 ... #dreamaremyreality .
자 이제 라벨을 만들어야겠쥬? 여태 일 했던 경력이 여기서 빛을 발휘할줄이야...얼굴에 단단한 철판 까는건 마음가짐의 문제 헤헿. 점점 두껍게 깔면서 수많은 가게를 들락날락 견적 재는 작업을 합니더.*동선주의* 나중엔 관리사무소 가서도 물어보고 청소부 아주머니한테도 어느집이 유명한지 물어보고,이 모습이 불쌍했는지 친한 후배랑 통화하다가 후배가 알려준 가게로 들어갑니더...
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무려 다른곳보다 서비스도 좋고 저렴하고 자세한 설명을 해주는 가게였네요. 뭔가 갑을 관계가 아닌 서로서로를 위하는 느낌
아 그렇다고 이집 100점은 아니네요, 라벨 나오는것 까지 봐야죠 (아는 사람 소개받고 가는곳은 대부분 둘중 하나입니다. 좋거나 별로거나 그런데 여긴 👍🏿) 말이 많았쥬?
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싸장님 말씀이 금색 보다는 차라리 노랑,베이지색으로 금색 느낌을 내는게 좋을것 같다고 하니. 저도 그말에 동의를 했고 다양한 방법들있더라구요. 직조라벨에 50데니안,100데니안, 인쇄 등등 방법은 다양하고 여러가지 이지만, 그래도 넥타이의 특성에 맞춰 최대한 조용하게 직조 작업 하기로 했습니다.
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사진에 보시다시피 색이 정말 하나하나 다 다양하쥬 눈 빠지는줄 알았네요 컬러 정하는데 1시간. 샘플 보는데 1시간, 수다 떠는데 1시간 도합 3시간 만에 겨우 빠져 나왔습니다 🤪
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이렇게 하나하나 제 손을 거치는게 참 재미있네요, 벌써부터 관심 가져 주시는분들 정말 감사드리구요. 정말 제가 힘이 나요! 그래서 이런 사소한것들도 과정이라고 생각하고 공유하고 싶은 맴이랍니다 🙏🏻 .
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#manthroughtie #tiesode
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[ #전훈소식] 오늘 있었던 연습경기 결과를 알려드립니다. . <span class="emoji emoji26bd"></span> 경기: FC서울 vs 단국대 <span class="emoji emoji26bd"></span> 경기 결과: 4:1승 (전반 2:1/후반 2:0) <span class="emoji emoji26bd"></span> 득점(도움): 박동진(에반드로),안델손,박주영,윤승원(이상호) <span class="emoji emoji26bd"></span> ...
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[ #전훈소식] 오늘 있었던 연습경기 결과를 알려드립니다. . 경기: FC서울 vs 단국대 경기 결과: 4:1승 (전반 2:1/후반 2:0) 득점(도움): 박동진(에반드로),안델손,박주영,윤승원(이상호) 출전 선수: 에반드로 안델손 조영욱 심상민 김원식 이석현 박동진 김원균 곽태휘 이웅희 양한빈 박주영 신진호 이상호 박준영 김동우 유현 윤승원 김한길 윤종규 [ #전훈소식] 오늘 있었던 연습경기 결과를 알려드립니다.
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⚽ 경기: FC서울 vs 단국대
⚽ 경기 결과: 4:1승 (전반 2:1/후반 2:0)
⚽ 득점(도움): 박동진(에반드로),안델손,박주영,윤승원(이상호)
⚽ 출전 선수:
에반드로 안델손 조영욱 심상민 김원식 이석현 박동진 김원균 곽태휘 이웅희 양한빈 박주영 신진호 이상호 박준영 김동우 유현 윤승원 김한길 윤종규
<span class="emoji emoji1f448"></span><span class="emoji emoji1f448"></span>슉슉 넘기면 사진 더있어요 5월15일. . . 울도휘 초등학교 첫 소풍날이라 새벽부터 일어나서 부지런떨어봤어요. . 다싸고보니 양이넘많아서 가방이 넘무거워서.. 조금적게넣을걸 ...
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슉슉 넘기면 사진 더있어요 5월15일. . . 울도휘 초등학교 첫 소풍날이라 새벽부터 일어나서 부지런떨어봤어요. . 다싸고보니 양이넘많아서 가방이 넘무거워서.. 조금적게넣을걸 하는 후회가ㅜㅜ . 좋은추억 많이만들고 잘다녀오렴 도휘야~♡ . 500년만에업뎃이네용 사진은 많이찍어두었는데.. 올리기귀차니즘ㅜㅜ . . . #소풍 #캐릭터요리 #아들스타그램 #delicious #예쁜요리 #도시락 #어린이반찬 #예쁜도시락 #맛스타그램 #먹방 #집밥 #아이반찬 #좋아요 #홈쿡 #요리스타그램 #플레이팅 #식단 #온더테이블 #육아맘 #유아반찬 #일상 #food #요리 #유아식단 #엄마놀이 #푸드 #유아밥상 #주부놀이 #일상기록 #소풍도시락 👈👈슉슉 넘기면 사진 더있어요
5월15일.
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울도휘
초등학교 첫 소풍날이라
새벽부터 일어나서
부지런떨어봤어요.
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다싸고보니
양이넘많아서
가방이 넘무거워서..
조금적게넣을걸 하는 후회가ㅜㅜ
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좋은추억 많이만들고
잘다녀오렴 도휘야~♡
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500년만에업뎃이네용
사진은 많이찍어두었는데..
올리기귀차니즘ㅜㅜ
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유난히 무덥던 여름이 가고 날이 금새 또 선선해졌네요~! 환절기 건강관리 잘 하시길 바라며 더불어 9월은 #대장앎의달 이라고 합니다! 흡연과 음주를 절제하고 동물성 지방 섭취를 줄이고 규칙적인 ...
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유난히 무덥던 여름이 가고 날이 금새 또 선선해졌네요~! 환절기 건강관리 잘 하시길 바라며 더불어 9월은 #대장앎의달 이라고 합니다! 흡연과 음주를 절제하고 동물성 지방 섭취를 줄이고 규칙적인 운동으로 비만을 예방하는게 많이 도움이 된다고 합니다^^ 미리 예방하여 다들 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다~!! #dnv #dnvfitness #dnv휘트니스 #양재dnv #캠코양재타워 #강남헬스 #양재헬스 #도곡동 #뱅뱅사거리 #fitness #health #GX #pilates #yoga #PT #ems #golf #골프 #운동스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #일상 #소통 #선팔하면맞팔 유난히 무덥던 여름이 가고 날이 금새 또 선선해졌네요~! 환절기 건강관리 잘 하시길 바라며 더불어 9월은 #대장앎의달 이라고 합니다!
흡연과 음주를 절제하고 동물성 지방 섭취를 줄이고 규칙적인 운동으로 비만을 예방하는게 많이 도움이 된다고 합니다^^ 미리 예방하여 다들 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다~!!
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<span class="emoji emoji1f335"></span><span class="emoji emoji1f335"></span><span class="emoji emoji1f335"></span> . @mays_magazine . 메이스 꾸러미는 오늘 자정까지. 건조하지 않은 멸치와 함께 판매중인 카페리즈에서 직접 선별하여 로스팅한 원두 5종/ 최고의 전문가가 ...
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. @mays_magazine . 메이스 꾸러미는 오늘 자정까지. 건조하지 않은 멸치와 함께 판매중인 카페리즈에서 직접 선별하여 로스팅한 원두 5종/ 최고의 전문가가 고른, 최상급 원두를 오늘까지만 구매하실 수 있답니다. 구매는 프로필 링크를 참고해주세요. .......⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 지금 메이스 꾸러미에서는 전문가들 사이에서도 유명한, 카페리즈의 원두를 판매중이에요. 원두의 품질에 우선 순위를 두고 엄선한 최상급 원두를 오늘까지만 구매하실 수 있어요. 원두를 이용한 커피음료, 대만에서 시작해 ... 🌵🌵🌵
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메이스 꾸러미는 오늘 자정까지.
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#재료 (2잔분량)
▶ 에스프레소 4샷, 물 1C, 생크림 1/2C, 설탕 3T, 소금 1/4t, 얼음
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#과정
1. 커피를 내려 설탕과 물을 섞어줄게요.
이때의 물 양은 저는 한 컵 정도 넣었지만 기호에 맞게 조절하세요.
냉장고에 넣어 차갑게 만들어주세요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. 생크림을 가볍게 휘핑한 후, 소금을 넣어주세요.
생크림을 휘핑하는 정도는 물과 섞이지 않고 겨우 떠 있을 정도라고 생각하시면 돼요.
나중에 커피 위로 올리고 마실 때, 한입에 커피와 크림이 같이 들어올 수 있으면 좋아요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. 컵에 얼음과 커피를 담고 위에 크림을 올려주세요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
씨솔트 크림만 만들어 주면 되기 때문에 어려운 과정은 없어요.
다만 휘핑하는 정도에만 유의해서 한입에 크림과 커피가 들어올 수 있게 하는 단 커피와 짠 크림의 단짠 조합이 포인트에요.
요리와 스타일링은 메이스테이블 안주희팀장이 했어요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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비내리는 토요일 ㅠ #gs25 #커피집ㅋ<span class="emoji emoji1f605"></span>ㅋ 편의점커피도 게안네 . #밤커피 # ㅠㅠ 손님머리 급자르고온다는 채워닝ㅜㅜ 너땜에 편의점 미아됐어ㅡㅡ 타투온팔에 휘감고는 카드기 앞에서 ...
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비내리는 토요일 ㅠ #gs25 #커피집ㅋㅋ 편의점커피도 게안네 . #밤커피 # ㅠㅠ 손님머리 급자르고온다는 채워닝ㅜㅜ 너땜에 편의점 미아됐어ㅡㅡ 타투온팔에 휘감고는 카드기 앞에서 욕지껄이하는 아저씨 무서워😯ㅠㅠ 여기서 탈출해야겠당 빨리와 채워나 유니양 비내리는 토요일 ㅠ #gs25 #커피집ㅋ😅ㅋ
편의점커피도 게안네 . #밤커피 # ㅠㅠ 손님머리 급자르고온다는 채워닝ㅜㅜ 너땜에 편의점 미아됐어ㅡㅡ 타투온팔에 휘감고는 카드기 앞에서 욕지껄이하는 아저씨 무서워😯ㅠㅠ 여기서 탈출해야겠당
빨리와 채워나 유니양😢😢
#pic 내사랑 변지후 두번째 미리생파️ 손주사랑 유별나신 양가할무니들덕분에 시댁 친정 다 모여서 우리집 일인자 생신파티 우리지후덕분에 너무 행복한하루️ . . #일상 #데일리 #생일 #생파 #birthday #아들 #사랑 #️ #럽스타그램 #가족 #행복 #party #2단케이크 #상다리는이미휘어짐 # @boxcoupon @_dw1002 #pic
내사랑 변지후
두번째 미리생파❤️
손주사랑 유별나신 양가할무니들덕분에
시댁 친정 다 모여서
우리집 일인자 생신파티🎉
우리지후덕분에
너무 행복한하루❤️
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#일상 #데일리 #생일 #생파 #birthday #아들 #사랑 #❤️ #럽스타그램 #가족 #행복 #party #2단케이크 #상다리는이미휘어짐 #👍👍
@boxcoupon
@_dw1002
다음 생에는 돌고래로 태어나서 더러운 치정에도 휘말리지 않고, 이유 없는 스트레스도 없이 살았으면 사람 없는 남태평양에서 헤엄치며 살았음 좋겠다 ㅊㄷㅆㄴ들 안 만나고
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다음 생에는 돌고래로 태어나서 더러운 치정에도 휘말리지 않고, 이유 없는 스트레스도 없이 살았으면 사람 없는 남태평양에서 헤엄치며 살았음 좋겠다 ㅊㄷㅆㄴ들 안 만나고 다음 생에는 돌고래로 태어나서 더러운 치정에도 휘말리지 않고, 이유 없는 스트레스도 없이 살았으면
사람 없는 남태평양에서 헤엄치며 살았음 좋겠다 ㅊㄷㅆㄴ들 안 만나고
[ #전훈소식] 오늘 있었던 연습경기 결과를 알려드립니다. . <span class="emoji emoji26bd"></span> 경기: FC서울 vs 숭실대 <span class="emoji emoji26bd"></span> 경기 결과: 5:0승 (전반 1:0/후반 4:0) <span class="emoji emoji26bd"></span> 득점(도움): 박주영(에반드로), ...
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[ #전훈소식] 오늘 있었던 연습경기 결과를 알려드립니다. . 경기: FC서울 vs 숭실대 경기 결과: 5:0승 (전반 1:0/후반 4:0) 득점(도움): 박주영(에반드로), 안델손(신진호), 조영욱, 안델손(박동진), 안델손(PK) 출전 선수: 에반드로, 박주영, 이상호, 심상민, 김성준, 김원식, 윤종규, 김동우, 김원균, 이웅희, 양한빈, 윤승원, 안델손, 조영욱, 김한길, 이석현, 신진호, 박동진, 박준영, 곽태휘, 유현 [ #전훈소식] 오늘 있었던 연습경기 결과를 알려드립니다.
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⚽ 경기: FC서울 vs 숭실대
⚽ 경기 결과: 5:0승 (전반 1:0/후반 4:0)
⚽ 득점(도움): 박주영(에반드로), 안델손(신진호), 조영욱, 안델손(박동진), 안델손(PK)
⚽ 출전 선수:
에반드로, 박주영, 이상호, 심상민, 김성준, 김원식, 윤종규, 김동우, 김원균, 이웅희, 양한빈, 윤승원, 안델손, 조영욱, 김한길, 이석현, 신진호, 박동진, 박준영, 곽태휘, 유현
[ #전훈소식] 오늘 있었던 두 번의 연습경기 결과를 알려드립니다. . <span class="emoji emoji26bd"></span>️ 경기1: FC서울 vs 광운대 <span class="emoji emoji26bd"></span>️ 경기 결과: 1:1무 (전반 0:0/후반 1-1) <span class="emoji emoji26bd"></span>️ 득점(도움): ...
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[ #전훈소식] 오늘 있었던 두 번의 연습경기 결과를 알려드립니다. . ️ 경기1: FC서울 vs 광운대 ️ 경기 결과: 1:1무 (전반 0:0/후반 1-1) ️ 득점(도움): 윤승원 ️ 출전 선수: 박주영, 윤승원, 이상호, 김한길, 조영욱, 이석현, 윤종규, 박준영, 김원식, 곽태휘, 유현, 박동진 . ️ 경기2: FC서울 vs 홍익대 ️ 경기 결과: 8:1승 (전반 1:0/후반 7-1) ️ 득점(도움): 에반드로(안델손), 안델손(PK), 신진호(조영욱), 조영욱, 안델손(PK), 안델손(윤종규), ... [ #전훈소식] 오늘 있었던 두 번의 연습경기 결과를 알려드립니다.
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⚽️ 경기1: FC서울 vs 광운대
⚽️ 경기 결과: 1:1무 (전반 0:0/후반 1-1)
⚽️ 득점(도움): 윤승원
⚽️ 출전 선수:
박주영, 윤승원, 이상호, 김한길, 조영욱, 이석현, 윤종규, 박준영, 김원식, 곽태휘, 유현, 박동진
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⚽️ 경기2: FC서울 vs 홍익대
⚽️ 경기 결과: 8:1승 (전반 1:0/후반 7-1)
⚽️ 득점(도움): 에반드로(안델손), 안델손(PK), 신진호(조영욱), 조영욱, 안델손(PK), 안델손(윤종규), 안델손, 김성준
⚽️ 출전 선수:
에반드로, 안델손, 조영욱, 심상민, 신진호, 김성준, 박동진, 김동우, 김원균, 이웅희, 양한빈, 김원식, 윤종규
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양평서 유명하다는 #찹쌀도너츠 나오는 족족 팔린다는데 오늘 운조아쓰~😎 - 폭탄 맞은 집.... 이건 딱 #대청소각 ㅜㅜ - 몇시간을 치웠는지.... - 온전하게 내 시간 ...
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양평서 유명하다는 #찹쌀도너츠 나오는 족족 팔린다는데 오늘 운조아쓰~😎 - 폭탄 맞은 집.... 이건 딱 #대청소각 ㅜㅜ - 몇시간을 치웠는지.... - 온전하게 내 시간 찹쌀도너츠와 커피한잔 - #불금 #청소 #또청소 - #찹쌀도너츠 #알찬맛 - #전원주택 #주택라이프 #휘게라이프 양평서 유명하다는 #찹쌀도너츠
나오는 족족 팔린다는데 오늘 운조아쓰~😎
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폭탄 맞은 집.... 이건 딱 #대청소각 ㅜㅜ
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몇시간을 치웠는지....
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온전하게 내 시간 찹쌀도너츠와 커피한잔
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#불금
#청소
#또청소
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#알찬맛
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#휘게라이프
오랜만의 #밥스타그램 한 시간동안 캐러멜라이즈한 양파, 닭육수, 우유, 휘핑크림이 들어간 하이라이스와 오믈렛, 수제 데리야끼소스로 만든 닭꼬치 감기걸린 오빠 어여 낫길 바라T.T
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오랜만의 #밥스타그램 한 시간동안 캐러멜라이즈한 양파, 닭육수, 우유, 휘핑크림이 들어간 하이라이스와 오믈렛, 수제 데리야끼소스로 만든 닭꼬치 감기걸린 오빠 어여 낫길 바라T.T 오랜만의 #밥스타그램
한 시간동안 캐러멜라이즈한 양파, 닭육수, 우유, 휘핑크림이 들어간 하이라이스와 오믈렛, 수제 데리야끼소스로 만든 닭꼬치
감기걸린 오빠 어여 낫길 바라T.T
 #행복을찾아서 교환학기를 마치고 여행 후 한국으로 들어온지 벌써 두 달이 넘었다. 아직도 가끔은 다음 여행지에 늦지 않게 도착하려고 달리는 꿈을 꾼다. 그만큼 여행에서의 나도 몰랐던 긴장감이 ...
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#행복을찾아서 교환학기를 마치고 여행 후 한국으로 들어온지 벌써 두 달이 넘었다. 아직도 가끔은 다음 여행지에 늦지 않게 도착하려고 달리는 꿈을 꾼다. 그만큼 여행에서의 나도 몰랐던 긴장감이 남아 있는 것 같다. 한국으로 돌아와 대략 두 달 동안 집에 있으며 아빠를 옆에서 간호했다. 수술했던 담도암의 재발로 더 건강이 악화 되었기 때문이었다. 집에 돌아왔을 때 반쪽이 되버린 아빠를 보며 굉장히 마음이 아팠다. 그리고 내가 할 수 있는게 없어 더 답답했다. 하지만 딱 한 가지 내가 할 수 있었던 것이 있었다. 그것은 기도였다. 아빠를 살릴 수 있는 지혜를 달라고 구했고 그 기도에는 ... #행복을찾아서

교환학기를 마치고 여행 후 한국으로 들어온지 벌써 두 달이 넘었다. 아직도 가끔은 다음 여행지에 늦지 않게 도착하려고 달리는 꿈을 꾼다. 그만큼 여행에서의 나도 몰랐던 긴장감이 남아 있는 것 같다.
한국으로 돌아와 대략 두 달 동안 집에 있으며 아빠를 옆에서 간호했다. 수술했던 담도암의 재발로 더 건강이 악화 되었기 때문이었다. 집에 돌아왔을 때 반쪽이 되버린 아빠를 보며 굉장히 마음이 아팠다. 그리고 내가 할 수 있는게 없어 더 답답했다. 하지만 딱 한 가지 내가 할 수 있었던 것이 있었다. 그것은 기도였다. 아빠를 살릴 수 있는 지혜를 달라고 구했고 그 기도에는 응답이 있었다.

다행스럽게도 어떠한 사람을 통해 암치유에 관련된 강의를 듣고 공부를 할 수 있게 되었다. 기본적인 건강에 대한 지식과 질병을 이길 수 있는 방법에 대한 강의였다. 강의 당사자는 척추 뼈 마디마디에 암이 전이가 되어 움직이지 못했던 사람이었고 지금은 완치되어 건강하게 살고 있었다. 암에 대해 다양한 원인이 있었지만 기본적으로 나쁜 식습관과 잘못된 마음과 생각이 가장 컸다. 그래서 이 원인을 고치고 올바르게 살아간다면 다시 낫는다는 원리였다. 처음에 의아했지만, 논리적으로 굉장히 탄탄했고 정말로 신뢰가 갈 수 있었다.

무엇보다도 암은 믿음에 관한 병이었다. 의사들은 대부분 몇 달 안에 죽을 것이라고 말한다. 그러고 죽을 생각만 한다. 그리고 극도의 두려움과 공포에 휘말린다. 사람이 공포를 느낄 땐 긴장하기 때문에 에너지가 많이 소모되어 체력이 더 떨어진다. 그렇게 서서히 두려움에 사로잡혀 죽음을 맞이하게 된다. 하지만 두렵지 않고 이겨낼 의지만 있다면 그것만으로도 충분히 살 수 있다. 왜냐면 살 생각만 하기 때문에 어떻게든 노력하기 때문이다.

다행스럽게도 지금 아빠의 상태는 많이 호전되었다. 아직 육안으로 암이 보이지만 아빠의 마음과 육체는 훨씬 가벼워졌다. 두려움을 이겨내려고 노력하기 때문이다. 이런 점을 보며 사람은 생각과 믿음이라는 것으로 바뀔 수 있다고 느껴졌다. 그만큼 자신이 하고 싶은 것에 대한 확고한 믿음과 의지와 노력이 있다면 언제든 이뤄낼 수 있다고 생각하게 되었다. 물론 모든 것은 기도로부터 얻어진다. 기도없이는 절망하고 여러 갈등에 부딪히기 때문이다.

이러한 아빠를 보며 나도 내가 이뤄내고 싶었던 것들을 꼭 이뤄내고 싶다. 현재 하고 싶었던 컨설팅 업무를 인턴으로 하고 있으며 앞으로도 계속 경영에 관해 세계 곳곳에서 더 배우고 결과적으로 사회적 기업을 창업을 하고 싶다. 사회적 기업을 통해 우리 사회가 좀더 밝아졌으면 하는 바람때문이다. 이제는 돈의 가치보단 돈을 이롭게 쓰는 가치가 내게는 더 커진 것 같다.

대학교 4학년이 될 때까지 많은 것을 이뤄냈지만 아직 갈길이 멀다.
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 #쩡후스타그램 _ 얼집에서 오후 간식으로 나온 핫케이크가 양이 모잘랐던지 집에와서 #먹타령 ㅋㅋㅋ _ #휘리릭뚝딱 #핫케이크 #홈메이드 #유기농 #행복한4살 #4살 ...
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#쩡후스타그램 _ 얼집에서 오후 간식으로 나온 핫케이크가 양이 모잘랐던지 집에와서 #먹타령 ㅋㅋㅋ _ #휘리릭뚝딱 #핫케이크 #홈메이드 #유기농 #행복한4살 #4살 #냠냠 #비주얼🤫 #쩡후스타그램
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얼집에서 오후 간식으로 나온 핫케이크가 양이 모잘랐던지 집에와서 #먹타령 ㅋㅋㅋ

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#휘리릭뚝딱
#핫케이크 #홈메이드 #유기농
#행복한4살 #4살 #냠냠 #비주얼🤫
커피라이프 야근, 회식, 지옥철, 스마트폰중독, 멍 특효약 커피라이프. 좀 더 나은 #라이프스타일 을 찾는 다는 것은 자신의 인생을 오롯이 채워나간다는 뜻이다. #웰빙, ...
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커피라이프 야근, 회식, 지옥철, 스마트폰중독, 멍 특효약 커피라이프. 좀 더 나은 #라이프스타일 을 찾는 다는 것은 자신의 인생을 오롯이 채워나간다는 뜻이다. #웰빙, #휘게, #오가닉, #심플, #미니멀 다양한 라이프 스타일은 관심만 있으면 출발 할 수 있다. #커피라이프 는 오직 나만을 위한 순간을 만끽한다. 향과 맛으로 기분좋은 추억을 회상한다. 지친 몸과 마음에 잊고 있던 소중한 여유를 선물한다. Your Coffee Life with BEANPROJECT #빈프로젝트 #BEANPROJECT #기억에남는커피 #연남동카페 커피라이프

야근, 회식, 지옥철, 스마트폰중독, 멍
특효약 커피라이프.

좀 더 나은 #라이프스타일 을 찾는 다는 것은 자신의 인생을 오롯이 채워나간다는 뜻이다.

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출발 할 수 있다.

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[Thanks Sold / 판매되었습니다] . . “올해의 최고 수베니어 셔츠들중 너무나도 큰 매력의 이 녀석은 이제 더 큰 매력을 발휘해 줄 매력적인 주인을 만나게 되었습니다.” . . “언제나 노력하고 더 멋진 모습 보여드리는 라따몬따는 오늘도 2시부터 10시까지입니다. 반가운 분들이 많은 요즘 , 모두들 잠시후에 만나요🤠” . . “Originals Only / 오리지널스 온리!!” . . . . ——————————————————————— 저희 라따몬따 스토어는, 미국 전 지역을 여행하며 찾아낸, 특별한 ... [Thanks Sold / 판매되었습니다]
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“올해의 최고 수베니어 셔츠들중 너무나도 큰 매력의 이 녀석은 이제 더 큰 매력을 발휘해 줄 매력적인 주인을 만나게 되었습니다.👍”
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“언제나 노력하고 더 멋진 모습 보여드리는 라따몬따는 오늘도 2시부터 10시까지입니다. 반가운 분들이 많은 요즘 , 모두들 잠시후에 만나요🤠🙌”
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“Originals Only / 오리지널스 온리!!👊”
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저희 라따몬따 스토어는,
미국 전 지역을 여행하며 찾아낸,
특별한 “Antiques & Collectables” 빈티지를
취급하고 알립니다.
실제로 1850년대부터 1980년대까지의
특별한 오리지널 빈티지 아이템들을 보유를 하고 있으며,
Clothing 뿐만이 아닌,
다양한 Antiques & Collectibles 오브제들 까지,
단순히 오래된 것이 아닌, 튼튼하게 제작된 제품들이
잘 관리되고 보존되어 비로소 띄는,
오리지널 원본만의 “오래되어 고귀한”
그 깊이감인 “True Vintage”만의 매력을 알리기 위해 위치한 공간입니다.
모두가 편안한 마음으로 오셔서
즐거운 시간 보내셨으면 좋겠습니다. 🙏
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엊그제 지연이랑 <span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f497"></span> 예쁜 애들은 왤케 다 마음도 예쁘고 착한 건지 <span class="emoji emoji1f62d"></span> 어려운 부탁이었을 텐데도 냉큼 달려와주고.. 덕분에 사이즈 피팅 수월하게 끝났어요 <span class="emoji emoji1f64f"></span> 이렇게 좋은 모델을 불고기 하나로 ...
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엊그제 지연이랑 예쁜 애들은 왤케 다 마음도 예쁘고 착한 건지 어려운 부탁이었을 텐데도 냉큼 달려와주고.. 덕분에 사이즈 피팅 수월하게 끝났어요 이렇게 좋은 모델을 불고기 하나로 꼬시다니 ㅋㅋㅋㅋ 잘 먹어서 더 예뽀 언니가 앞으로 고기 많이 사줄께 🤘 심지어 친정집이랑 집도 가까움 상왕십리-하왕십리 ㅋㅋㅋ #실화냐 🤣 저희 엄마는 보자마자 연예인이냐고 물어봤다능ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈에 휘둥그레져서 ~ 뭘 입은들 안 예쁘겠냐며 사장님이랑 셋이 피팅 볼때마다 박수갈채 였답니다 잘 돼서 #아모레볼레 와 꼴라보 하는 그날까지 화이팅 ... 엊그제 지연이랑 💗💗💗
예쁜 애들은 왤케 다 마음도 예쁘고 착한 건지 😭 어려운 부탁이었을 텐데도 냉큼 달려와주고.. 덕분에 사이즈 피팅 수월하게 끝났어요 🙏 이렇게 좋은 모델을 불고기 하나로 꼬시다니 ㅋㅋㅋㅋ 잘 먹어서 더 예뽀 💕 언니가 앞으로 고기 많이 사줄께 🤘

심지어 친정집이랑 집도 가까움
상왕십리-하왕십리 ㅋㅋㅋ #실화냐 🤣
저희 엄마는 보자마자 연예인이냐고 물어봤다능ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈에 휘둥그레져서 ~ 뭘 입은들 안 예쁘겠냐며 사장님이랑 셋이 피팅 볼때마다 박수갈채 였답니다 👏👏👏
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 #Repost @mellowtree_official (@get_repost) ・・・ . 모두가 기다려 온 역대급 #매트립 오셔따!! 이니스프리 #NEW #신제품 ...
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#Repost @mellowtree_official (@get_repost) ・・・ . 모두가 기다려 온 역대급 #매트립 오셔따!! 이니스프리 #NEW #신제품 리얼핏 매트 리퀴드를 소개합니다❣❣❣ . 강렬한 컬러 피그먼트가 입술에 초밀착되어 처음 컬러 그대로~ 오랜 시간 변함없이 유지되는 #립스티커 #리얼핏매트리퀴드 . 처음엔 촉촉하게 발리지만 매트하게 마무리되는 반전 피니쉬로 그라데이션부터 풀립까지 다양하게 립연출이 가능하며 특히 무게감 없이 가벼운 사용감으로 얇고 고르게 발려 누구나 편안하게 매트 립을 ... #Repost @mellowtree_official (@get_repost)
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2. 프로필 링크타고 주소록 1회 작성.
(기존 작성해주신 분들은 제외)
3. 게시물을 자신의 인스타계정에 캡쳐or리그램
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 #Repost @mellowtree_official with @get_repost ・・・ . 모두가 기다려 온 역대급 #매트립 오셔따!! 이니스프리 #NEW #신제품 ...
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#Repost @mellowtree_official with @get_repost ・・・ . 모두가 기다려 온 역대급 #매트립 오셔따!! 이니스프리 #NEW #신제품 리얼핏 매트 리퀴드를 소개합니다❣❣❣ . 강렬한 컬러 피그먼트가 입술에 초밀착되어 처음 컬러 그대로~ 오랜 시간 변함없이 유지되는 #립스티커 #리얼핏매트리퀴드 . 처음엔 촉촉하게 발리지만 매트하게 마무리되는 반전 피니쉬로 그라데이션부터 풀립까지 다양하게 립연출이 가능하며 특히 무게감 없이 가벼운 사용감으로 얇고 고르게 발려 누구나 편안하게 매트 ... #Repost @mellowtree_official with @get_repost
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다들 고맙습니다~~ 치치 잘 키울게여^^ 상훈이형아, 솔이유나씨부부, 우리 효정이, 윤아, 찬현이, 운미, 수빈이아범네 #푸르덴셜 지점장님외 동기여러분, #한국타이어 홍차장님, ...
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다들 고맙습니다~~ 치치 잘 키울게여^^ 상훈이형아, 솔이유나씨부부, 우리 효정이, 윤아, 찬현이, 운미, 수빈이아범네 #푸르덴셜 지점장님외 동기여러분, #한국타이어 홍차장님, 우리 신한카드 애정하는 영은언니, 영휘, 수경이, 태은팀장님~~ 그외 수빈이 탄생을 축하해주신 많은분들~~ 오늘 수빈이 #삼칠일 이에요~~ 본집이 양산에 있는 관계로..친정에 있어서ㅠ 수빈이 보러오기는 어려우실텐데ㅠ 날 좋은날 우리 밖에서 만나용~~ 곧~~조만간~~데꼬 나갈게여 다들 고맙습니다~~ 치치 잘 키울게여^^
상훈이형아, 솔이유나씨부부, 우리 효정이, 윤아, 찬현이, 운미, 수빈이아범네 #푸르덴셜 지점장님외 동기여러분, #한국타이어 홍차장님, 우리 신한카드 애정하는 영은언니, 영휘, 수경이, 태은팀장님~~ 그외 수빈이 탄생을 축하해주신 많은분들~~
오늘 수빈이 #삼칠일 이에요~~
본집이 양산에 있는 관계로..친정에 있어서ㅠ 수빈이 보러오기는 어려우실텐데ㅠ 날 좋은날 우리 밖에서 만나용~~ 곧~~조만간~~데꼬 나갈게여👯
맛난거 먹으러 고고씽 하쟀더니 쭌군 어제갔던 First Watch가자고 ㅠㅜ 아빠는 어제 같이 못갔으니깐... - 엄마는 진짜진짜 맛난거 먹고싶었어 흑 뭐 어쨋든 결국 아침 보양식으로 ...
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맛난거 먹으러 고고씽 하쟀더니 쭌군 어제갔던 First Watch가자고 ㅠㅜ 아빠는 어제 같이 못갔으니깐... - 엄마는 진짜진짜 맛난거 먹고싶었어 흑 뭐 어쨋든 결국 아침 보양식으로 먹고 점심 간단히 먹고, 간다간다 못간 #Avalon 엘 갔는데, 다람쥐들 사이에서 죽을치다가 쭌군 한국서부터 그렇게 도토리찾아 밟아대더니 여기서도 ㅋㅋㅋㅋ - 뜬금없이 날씨는 또 왜이리 춥니 몸이 아직 온전하지도 못한 이엄마는 슬슬 덜덜덜 추워서 떨려오기 시작 그래도 꽤나 힘빼고 놀다가 오는길에 쿠키재료사서 집도착 - 또 베이킹 함께 ... 맛난거 먹으러 고고씽 하쟀더니
쭌군 어제갔던 First Watch가자고 ㅠㅜ
아빠는 어제 같이 못갔으니깐...
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엄마는 진짜진짜 맛난거 먹고싶었어 흑
뭐 어쨋든 결국 아침 보양식으로 먹고
점심 간단히 먹고, 간다간다 못간
#Avalon 엘 갔는데,
다람쥐들 사이에서 죽을치다가
쭌군 한국서부터 그렇게 도토리찾아
밟아대더니 여기서도 ㅋㅋㅋㅋ
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뜬금없이 날씨는 또 왜이리 춥니
몸이 아직 온전하지도 못한 이엄마는
슬슬 덜덜덜 추워서 떨려오기 시작
그래도 꽤나 힘빼고 놀다가
오는길에 쿠키재료사서 집도착
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또 베이킹 함께 시작
잠시 반죽 냉동고 들어간 사이 끄적
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생각해보니,
아이들 키우기 시작하면서
내가 좋아하던것들을 하나둘씩
놓게되고 포기하면서
그러다 우울해지고 슬퍼지고
이 SNS공간의 다른친구들과 비교하고
그러다 이걸 지워버려야지도 하다
잠시 접어도 보고~
-
어느날 내가 올린 수많은 사진들이
기억이되고 추억이되고
아이들이 커가는 과정이 있고
내 마음을 담은 글이 있고
그래서 내가 누군가와 내행복을
비교하는 자체가 얼마나 어리석었음을..
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어제저녁 기도를 드리며
내가 얼마나 정도껏의 사람인지...
아이들에게도 나의어떠함으로 화를낼때
남편이 밉고 속상할때도
늘 내 정도껏의 이유가 타당했으니
나는 그래도 되는 사람인줄 알았나봐
아, 나는 참 뾰족한 사람이구나
더 깊이 사랑하고 품고 감사해야지
준이에게 윤지에게
그동안 주었을지 모를 마음의 상처에
그리고 특히 어마무시하게 상처가 많을
남편에게도, 나부터라도 그 상처가
아물고도 남을 사랑만 부어준다면
서로가 행복할일만 있겠지.
그렇게 매일 기도하며 살아야지.
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앗, 이제 다시 베이킹하러 고고씽
#사랑해 #내가족 #봄방학 #day3
#springbreak #sonanddaughter
#아들하나딸하나 #시간보내기
#그리고산으로휘릭넘어간내주절주저리
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[주간 업데이트 할인 안내] - 투명한 유리 재질, 클래식하고 여성스러운 디자인이 멋진 조화를 이루는 Trandglas JENA의 <MIKO Teapot>과 테이블과 주방에서 ...
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[주간 업데이트 할인 안내] - 투명한 유리 재질, 클래식하고 여성스러운 디자인이 멋진 조화를 이루는 Trandglas JENA의 과 테이블과 주방에서 유용하게 사용할 수 있는 가 온라인샵에 업데이트 되었습니다. 업데이트 기념 10%할인을 오늘밤까지 진행합니다 - Trendglas JENA사는 1920년 가정용 내열 유리를 처음 생산한 JENA가 2005년 헝가리 Csonka그룹으로 편입되어 새로운 브랜드로 탄생하였습니다. 내구성, 실용성, 아름다운 디자인, 합리적인 가격 등을 ... [주간 업데이트 할인 안내]
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투명한 유리 재질, 클래식하고 여성스러운 디자인이 멋진 조화를 이루는 Trandglas JENA의 <MIKO Teapot>과 테이블과 주방에서 유용하게 사용할 수 있는 <Dip Set>가 온라인샵에 업데이트 되었습니다. 업데이트 기념 ✨10%할인을 오늘밤까지✨ 진행합니다😊
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Trendglas JENA사는 1920년 가정용 내열 유리를 처음 생산한 JENA가 2005년 헝가리 Csonka그룹으로 편입되어 새로운 브랜드로 탄생하였습니다. 내구성, 실용성, 아름다운 디자인, 합리적인 가격 등을 모두 고려해서 만들어진 만큼, 오랜 시간에 걸쳐 품질이 검증된 제품들을 제작해오고 있습니다.
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<Dip Set>는 둥근 형태에 깔끔하고 심플한 디자인의 보울. 소스나 양념을 만들어 따르기 편리한 형태로 제작되었습니다. 200ml, 300ml, 500ml용량의 세 가지 사이즈가 한 세트로 구성되어 주방의 조리도구, 테이블위의 미니저그와 보울로 유용하게 사용하실 수 있습니다.
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<MIKO Teapot>은 기존에 선보인 <OPUS>모델에 비해 여성스러운 실루엣이 더욱 강조된 디자인. 최대 0.8L의 넉넉한 용량이라 여럿이 즐기는 티타임에도 좋고, 투명한 유리재질의 티팟이라 여름에 사용하면 더욱 진가를 발휘합니다.
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트렌드글라스의 모든 제품이 그러하듯 끓는 물을 넣거나, 차가운 얼음을 담아도 튼튼한 유리기기이기에 안심하고 사용할 수 있습니다.
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. 하나님께 자투리를 드리지 마라. 우리의 또 다른 문제는 먹고 사는 것에 몰두하는 것이다. 이것을 가리켜 예수님은 ‘세상의 염려’(마 13:22)라고 부르셨다 . 만일 누구라도 ...
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. 하나님께 자투리를 드리지 마라. 우리의 또 다른 문제는 먹고 사는 것에 몰두하는 것이다. 이것을 가리켜 예수님은 ‘세상의 염려’(마 13:22)라고 부르셨다 . 만일 누구라도 돈벌이에 쏟아붓는 시간과 관심을 하나님 찾기에 쏟는다면, 주변 사람들의 눈이 휘둥그레질 만큼 그의 신앙은 몰라보게 달라질 것이다 . 만일 어떤 여자가 집안일이나 요리나 가족에게 쏟는 정성을 한 주간 내내 그리스도의 말씀과 영혼 관리에 쏟는다면 주말쯤에는 엄청난 영적 진보를 이룰 것이고, 주변 사람들은 그녀를 보고 자기들의 삶의 방식을 부끄러워할 것이다 . 불행한 것은 ... .
하나님께 자투리를 드리지 마라.

우리의 또 다른 문제는 먹고 사는 것에 몰두하는 것이다.
이것을 가리켜 예수님은 ‘세상의 염려’(마 13:22)라고 부르셨다
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만일 누구라도 돈벌이에 쏟아붓는 시간과 관심을 하나님 찾기에 쏟는다면, 주변 사람들의 눈이 휘둥그레질 만큼 그의 신앙은 몰라보게 달라질 것이다
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만일 어떤 여자가 집안일이나 요리나 가족에게 쏟는 정성을 한 주간 내내 그리스도의 말씀과 영혼 관리에 쏟는다면 주말쯤에는 엄청난 영적 진보를 이룰 것이고, 주변 사람들은 그녀를 보고 자기들의 삶의 방식을 부끄러워할 것이다
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불행한 것은 우리에게 중요한 부분이 우리의 차지가 되고 자투리가 하나님께 돌아간다는 것이다.
새것은 그분께 드려지지 않고 싸구려만 돌아간다
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우리는 필요 없는 것을 그분께 드리고, 필요한 것은 우리를 위해 사용함으로 결국 우리가 영광을 받는다
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그러나 우리가 집이나 사업이나 소득을 위해 노력하듯이 영성을 위해 노력한다면 엄청난 속도로 영적 진보를 이루게 될 것이다
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하나님을 찾는 일의 장점은 그것을 위해 가정의 일이나 사업을 소홀히 할 필요가 없다는 것이다.

하나님과 함께 앞으로 전진하는 것과 돈벌이 하는 것 사이에서 양자택일을 할 필요는 없다
.
두 가지가 모두 가능하다.
이 두 가지를 모두 할 수 있는 시간적 여유가 있다
.
그분과 동행하는 것,
그리고 집안을 단정히 정리하고 남편을 위해 음식을 준비하는 것 사이에 한 가지만을 택할 필요는 없다.
둘 다 가능하다
.
이에 대한 좋은 예는 열아홉 명의 자녀를 양육한 수산나 웨슬리(Susanna Wesley: 1669~1742. 존 웨슬리와
찰스 웨슬리의 어머니)라는 이름의 여자이다.
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존 웨슬리가 이 여자의 열여덟 번째 아이였다.
그녀는 살림을 아주 깔끔하게 하면서도 당대의 가장 훌륭한 믿음의 여자 중 하나라고 소문났다
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그녀는 가족을 잘 돌보면서도 영적으로 성장하겠다고 결심했다. 가정 살림 때문에 영적 노력이 지장을 받는 일은 그녀에게 없었다
.
이런 원리는 학생들에게도 그대로 적용된다. 학생들이 책에 몰두하는 것만큼 하나님의 얼굴을 구하는 일에 몰두한다면, 물가에 심겨진 나무처럼 은혜 안에서 성장할 것이다.
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책<하나님은 굶주린 영혼을 먹이신다> 中 A.W. 토저
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만군의 여호와가 이르노라
너희가 눈 먼 희생제물을 바치는 것이 어찌 악하지 아니하며 저는 것, 병든 것을 드리는 것이 어찌 악하지 아니하냐
이제 그것을 너희 총독에게 드려 보라
그가 너를 기뻐하겠으며 너를 받아 주겠느냐
- 말라기 1:8
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그런즉 너희는 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라
그리하면 이 모든 것을 너희에게 더하시리라
- 마태복음 6:33
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너희 중에 누구든지 지혜가 부족하거든
모든 사람에게 후히 주시고 꾸짖지 아니하시는 하나님께 구하라 그리하면 주시리라
- 야고보서 1:5
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♪ 함께 찬양 드려요 : 주 말씀 향하여
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#힘도아닌_능력도아닌_오직성령으로된다
#주님은_내게_귀중한분이신가_아니면_필요할때만?
#오래정성들인일도_주님이아니라고하시면_삭제할수있는가
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#정말_이상한일은_이거하고_말씀보고기도해야지_하면못한다
#바쁜_다니엘이_기도했던이유
#계속된회개가_죄를이기게한다_찰스스펄전
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#하나님은_굶주린_영혼을먹이신다 #aw토저 #영적우선순위의법칙 #먼저그의나라와그의를구하라 #내뜻아닌_주님뜻이루시길_계속기도하기 #모든역경을_창조적기회로바꾸게하소서 #청지기 #하나님임재연습 #로렌스형제 #크리스천 #기독교 #갓피플 #갓피플인스타
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취미= 독서 . 취업준비시절 스펙을 쌓는 일 만큼이나 어려웠던 일이 취미 특기란을 채우는 것이었다. 이 시대 대한민국을 살아가는 흔한 청춘이 어디 취미를 가질 여유가 있기나 할까? 뭔가를 ...
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취미= 독서 . 취업준비시절 스펙을 쌓는 일 만큼이나 어려웠던 일이 취미 특기란을 채우는 것이었다. 이 시대 대한민국을 살아가는 흔한 청춘이 어디 취미를 가질 여유가 있기나 할까? 뭔가를 진심으로 즐길만한 시간적 물질적 여유가 있는 이는 매우 제한적일진대 그조차도 평가의 대상이 되는 것 같아 그 작은 빈칸 앞에서 오랜 시간 고민했었다. 그러다 결국 적어낸 것은 오천만의 취미, 독서. . 그래서인지 취미가 독서라고 하면.. 진짜 취미가 없는 경우이거나 개성이 없는 경우라고 생각했던 것 같다. . 출판시장의 위기다, 곧 종이책이 사라질 것이다.. 스마트폰이 ... 취미= 독서
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취업준비시절 스펙을 쌓는 일 만큼이나 어려웠던 일이 취미 특기란을 채우는 것이었다. 이 시대 대한민국을 살아가는 흔한 청춘이 어디 취미를 가질 여유가 있기나 할까? 뭔가를 진심으로 즐길만한 시간적 물질적 여유가 있는 이는 매우 제한적일진대 그조차도 평가의 대상이 되는 것 같아 그 작은 빈칸 앞에서 오랜 시간 고민했었다. 그러다 결국 적어낸 것은 오천만의 취미, 독서.
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그래서인지 취미가 독서라고 하면.. 진짜 취미가 없는 경우이거나 개성이 없는 경우라고 생각했던 것 같다.
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출판시장의 위기다, 곧 종이책이 사라질 것이다.. 스마트폰이 나오며 많은 이들이 무서운 얘기들을 해왔다. 실제로 지하철, 커피숍에 앉아있는 사람들 대부분이 휴대전화만 들여다보는 일이 많았다. 그러나 최근 SNS를 중심으로 독립서점들이 다시 꿈틀대는 모습은 뭔가 참 안심이 된다. (내가 뭐라고 안심이 껄껄;;)
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M사 후배 소영 @mochi_1022 씨는 퇴사 후 똑부러지게 책발전소를 성장시키고 있고, 범민이 엄마 지애 @iam_jiae 도 그림책을 연구하며 멋지게 발전하고 있다.
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그러나 아이를 기르며 일도 하고 살림도 하는 엄마들에게는 오천만의 취미라고 하는 바로 그 '독서'가 사치처럼 느껴진다.
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우리에겐 늘, 시간이 없다.
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짬이 나면 부족한 잠을 보충하기에도 바쁘다. 그래서 늘상 읽는 책이라곤, 응가하자 뿡. 아치가 감기에 걸렸어요 류의 눈 감고도 외울 만한 것들 뿐이다.
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남편은 또 다시 긴 해외출장을 떠났고 오늘은 서아도 일찌감치 (10시 40분에ㅜ) 잠에 들었으니 안방에 꽂힌 책들을 휘이 둘러본다. 방송하며 선물로 받았던 것들이다. 육아책만 모아둔 섹션인데 어느새 저만큼이다.
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임신 출산 경험을 하며 양육은 케바케(case by case)라는 확신이 짙어졌지만, 다 아는 얘기 같아도 뭔가 대단한 게 숨어있을 거라 기대하며 펼치는 자기계발서처럼 육아서에도 뭔가 나만 모르는 비법이 숨어있지 않을까 생각해본다. 아 그러면 놓치면 안되는 거잖아 ㅜ
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어쩌면 보석이 있을지 모르는 저 많은 책들을 한 권씩 읽어서 나만의 관점으로 요약정리를 해보면.. 책 읽을 시간이 없는 엄마, 아빠들에게 도움이 될 수 있지 않을까? 라는 데까지 생각이 미쳤다.
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어때요? 관심있는 분 있나요? (이 긴 글 읽기도 쉽지 않은 엄마들이 더 많을 것 같지만요 허허^^;)
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'왜 아직까지도 안꺼지고있는거야..?'라고 생각하면서 뉴스를 찾아봄. . 기사 - 오늘 오전 경기도 고양시 덕양구 화전동 대한송유관공사 경인지사(고양저유소)의 휘발유 탱크에서 유증기 폭발로 추정되는 대형화재가 발생했다. 휘발유를 다른 탱크로 빼내는 작업이 동시에 진행되고 있으나 이날 오후 5시 현재 6시간째 진화작업은 난항을 겪고 있다. 남은 기름을 다 태우거나 빼내야 진화 작업이 완료될 전망이다. 대한송유관공사 안전부장은 이날 오후 5시께 "현재 안에 기름 300만ℓ가 남아 있어 다 빼내려면 7시간이 걸릴 것으로 보고 있다"면서 "고 말했다. '왜 아직까지도 안꺼지고있는거야..?'라고 생각하면서 뉴스를 찾아봄.
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기사 - 오늘 오전 경기도 고양시 덕양구 화전동 대한송유관공사 경인지사(고양저유소)의 휘발유 탱크에서 유증기 폭발로 추정되는 대형화재가 발생했다.
휘발유를 다른 탱크로 빼내는 작업이 동시에 진행되고 있으나 이날 오후 5시 현재 6시간째 진화작업은 난항을 겪고 있다. 남은 기름을 다 태우거나 빼내야 진화 작업이 완료될 전망이다.
대한송유관공사 안전부장은 이날 오후 5시께 "현재 안에 기름 300만ℓ가 남아 있어 다 빼내려면 7시간이 걸릴 것으로 보고 있다"면서 "고 말했다.
# 유도분만 3일 그리고 제왕절개 4.46kg 미안하고 고마워 아가야 . . . #41주5일 #신생아 #씅씅이 #아빠랑 #커피장이와휘양낭자 #출산 #드디어 #사랑해씅씅아 #고생많았어오빠야 @abouttime_photo #

유도분만 3일
그리고 제왕절개
4.46kg 미안하고 고마워 아가야💕
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#41주5일 #신생아 #씅씅이 #아빠랑
#커피장이와휘양낭자 #출산 #드디어 #사랑해씅씅아
#고생많았어오빠야 @abouttime_photo
 # 오빠가 조리원 와이파이 고쳐줘서 신난다. 동영상이랑 사진을 팡팡 전송했더니 처음으로 데이터를 다 쓴 듯😮 . 기분이 이랬다 저랬다 하는 건 산후 증상 중 호르몬에 의한 자연스러운 ...
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# 오빠가 조리원 와이파이 고쳐줘서 신난다. 동영상이랑 사진을 팡팡 전송했더니 처음으로 데이터를 다 쓴 듯😮 . 기분이 이랬다 저랬다 하는 건 산후 증상 중 호르몬에 의한 자연스러운 현상이라지만, 불쑥불쑥 미래에 대한 고민과 걱정이 든다. . ' 그냥 하루하루를 행복해 희영아' 라는 엄마의 말을 가슴 속에 새기자 . . . #행복하자 #유리멘탈 #조리원라이프 #커피장이와휘양낭자 #조리원 #

오빠가 조리원 와이파이
고쳐줘서 신난다.
동영상이랑 사진을 팡팡 전송했더니
처음으로 데이터를 다 쓴 듯😮
.
기분이 이랬다 저랬다 하는 건
산후 증상 중 호르몬에 의한
자연스러운 현상이라지만,
불쑥불쑥 미래에 대한 고민과 걱정이 든다.
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' 그냥 하루하루를 행복해 희영아'
라는 엄마의 말을 가슴 속에 새기자
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#행복하자 #유리멘탈 #조리원라이프 #커피장이와휘양낭자 #조리원
 #HBR #반골을질주하게하라 - 예전에는 순응하는 인재가 기업에 도움이 되었기 때문에 상명하복의 문화가 유리했지만 갈수록 변화가 빨라지는 시대에는 반항아적 기질을 가진 비순응형 ...
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#HBR #반골을질주하게하라 - 예전에는 순응하는 인재가 기업에 도움이 되었기 때문에 상명하복의 문화가 유리했지만 갈수록 변화가 빨라지는 시대에는 반항아적 기질을 가진 비순응형 인재, '반골'이 절대적으로 필요하고 이를 격려하는 조직문화가 필요해진다고 한다. - ‘늘 그래왔던 것’에 의문을 제기하면 직원들의 업무적극성과 혁신을 촉진할 수 있다. ‘자신이 생각하는 문제점을 평소 분명하게 지적하는 사람은 반드시 팀에 포함시키라’. “이제 자네는 두둑한 월급을 받고 화려한 직함을 단 사람들과 한 사무실에서 일하게 될 걸 세. 그렇다고 해서 자네의 ... #HBR #반골을질주하게하라
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예전에는 순응하는 인재가 기업에 도움이 되었기 때문에 상명하복의 문화가 유리했지만 갈수록 변화가 빨라지는 시대에는 반항아적 기질을 가진 비순응형 인재, '반골'이 절대적으로 필요하고 이를 격려하는 조직문화가 필요해진다고 한다.
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‘늘 그래왔던 것’에 의문을 제기하면 직원들의 업무적극성과 혁신을 촉진할 수 있다. ‘자신이 생각하는 문제점을 평소 분명하게 지적하는 사람은 반드시 팀에 포함시키라’. “이제 자네는 두둑한 월급을 받고 화려한 직함을 단 사람들과 한 사무실에서 일하게 될 걸 세. 그렇다고 해서 자네의 아이디어가 그들보다 못하다는 뜻은 아니야. 난 자네의 아이디어를 듣고 싶네. 자네가 스스로의 목소리를 내는게 자네 임무야.”
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지휘하되 간섭하지 않는다. “초등학교, 고등학교, 대학교, 심지어 대학원에서까지 우리는 남의 질문에 얼마나 잘 대답하는가로 평가받았죠. 그러나 실생활에서 자신이 어떻게 평가를 받는지를 생각해 보세요. 우리의 답변이 얼마나 훌륭한지로 판단받지는 않을 겁니다. 질문이 얼마나 참신한가로 평가받죠. 나는 사람들이 훌륭한 대답을 하는 습관 대신 훌륭한 질문을 던지는 습관을 갖도록 돕고 싶습니다.”
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위 내용들말고도 다양한 사례들과 디테일한 연구결과로 생각에 새로운 자극들을 받았다. 내가 생각난다며 빌려준 @danho.keun 에게 감사를.
그걸 한 달이 되어서야 읽은 스스로에게 반성을.
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#요약본또필요하신분있으면카카오톡으로메일보내주세요 #강연요약본이생각보다인기가있어서적어봄 #1년독서기록용
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 #케이크살레 #소금케이크 #gateausalé ....는 망함. . . 실패요인. - 우유를 정량보다 많이 넣음(너무 질퍽해서 넣었더니 망함). - 정해진 시간보다 30분을 ...
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#케이크살레 #소금케이크 #gateausalé ....는 망함. . . 실패요인. - 우유를 정량보다 많이 넣음(너무 질퍽해서 넣었더니 망함). - 정해진 시간보다 30분을 더 구웠는데도 속이 안익음 겉은 타고?! 왜?? 틀에서 뺐는데 케잌이 흘러 내리면서 가스 다빠짐.... - 틀은 크고 반죽양은 부족해서 그런듯. - 오븐온도를 정말 잘 모르겠다...온도계 사야할 듯. - 찔러보는 온도계도 사고 싶다 ㅜ 휘핑기도 사고싶고... 너무 망해서 사실 왜 망한건지 잘 모르겠다. 우리집에는 저울부터가 없으니 하하 - 위에 냉동치즈를 ... #케이크살레 #소금케이크 #gateausalé ....는 망함.
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실패요인.
- 우유를 정량보다 많이 넣음(너무 질퍽해서 넣었더니 망함).
- 정해진 시간보다 30분을 더 구웠는데도 속이 안익음 겉은 타고?! 왜??😭😭 틀에서 뺐는데 케잌이 흘러 내리면서 가스 다빠짐....
- 틀은 크고 반죽양은 부족해서 그런듯.
- 오븐온도를 정말 잘 모르겠다...온도계 사야할 듯.
- 찔러보는 온도계도 사고 싶다 ㅜ 휘핑기도 사고싶고... 너무 망해서 사실 왜 망한건지 잘 모르겠다. 우리집에는 저울부터가 없으니 하하😄😭
- 위에 냉동치즈를 올려서??.
- 생크림은 레시피에 없었는데 넣어서??
- 기름 대신에 버터를 넣어서??(이건 상관 없을텐데 부족했나...).
- 밀가루가 중력분이라서 글루텐이 형성되서 질퍽한가..(그래서 전분도 넣었는데ㅠ)
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맛은 괜찮았는데 비쥬얼이ㅜ너무 실망스러웠다... 그래도 남편이랑 시온이는 잘 먹음 #케이크실패 #프랑스전통케이크라던데 #시어머닌모르심
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고래는 아주 아기때 처음 엄마와 떨어져 갔던 집에서 아주 작은 상태로 엄마가 보이는 곳에서 목줄을 매고 3일 밤낮을 내내 울었습니다. 저희집 근처였고 첫번째로 어미와 떨어져 간집 주인은 평소 개를 ...
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고래는 아주 아기때 처음 엄마와 떨어져 갔던 집에서 아주 작은 상태로 엄마가 보이는 곳에서 목줄을 매고 3일 밤낮을 내내 울었습니다. 저희집 근처였고 첫번째로 어미와 떨어져 간집 주인은 평소 개를 키우다 잡아 먹고 물도 밥도 잘 안주던 집이었고 ,목줄이 걸려 녀석이 죽을뻔하고 목놓아 우는걸 처다도 안보는걸 언니가 본래 주인을 통해 얘기해 데려와 갑자기 가족이 되었고,지금도 겁이 매우 많고 눈도 잘 휘둥그래 지고,사람에게 마음을 쉽게 열지도 않구요,지금도 목에 끈을 매면 그대로 굳어버리곤 해요 그 어린시절의 3일밤을 아직도 기억해요 갑자기 이얘기를 하는건 내일이 복날이라 ... 고래는 아주 아기때 처음 엄마와 떨어져 갔던 집에서 아주 작은 상태로 엄마가 보이는 곳에서 목줄을 매고 3일 밤낮을 내내 울었습니다. 저희집 근처였고 첫번째로 어미와 떨어져 간집 주인은 평소 개를 키우다 잡아 먹고 물도 밥도 잘 안주던 집이었고 ,목줄이 걸려 녀석이 죽을뻔하고 목놓아 우는걸 처다도 안보는걸 언니가 본래 주인을 통해 얘기해 데려와 갑자기 가족이 되었고,지금도 겁이 매우 많고 눈도 잘 휘둥그래 지고,사람에게 마음을 쉽게 열지도 않구요,지금도 목에 끈을 매면 그대로 굳어버리곤 해요
그 어린시절의 3일밤을 아직도 기억해요
갑자기 이얘기를 하는건 내일이 복날이라 무슨말이라도 하고 싶다는 생각이 들었거든요,
우리는 누군가에게 원치 않는 상처를 받기도 하고 나도 모르게 줄수도 있잖아요.
그리고 우리는 또한 알고 있는한 상처를 주지 않을수 있는 생각대로 움직을 수 있는 사람이기도 하잖아요, 내가 개에 관심이 없을 지라도 많은 다수의 사람들이 제발 그러지 않기를 바라고 ,누군가에게 힘이 되는 존재라면 우리는 굳이 그걸 또 먹지 말자라고 멋지게 마음을 굳히고 결정할수도 있는 힘이 있는 사람이기에 ,혹시라도 그냥 내일 별 생각없이 복날 그냥 아무생각 없이 먹어 왔던 거라 드시려던 분들이 단 한분이라도 마음을 바꿔주시면 안될까 싶어 끄적여 봐요~
요즘 세상에 먹을수 있는 맛있는 먹거리가 넘쳐 나잖아요,굳이 따지자면 소도 돼지도 닭도 가여운건 마찬가지이지만 그래도 우리 이 한가지라도 마음을 바꿔 보면 어떨까요ㅠㅠ
하고 싶은 말을 나이가 들며 잘 꺼내지 않지만 갑자기 지금 만큼은 매우 글을 잘써서 누군가를 설득할수만 있다면 얼마나 좋을까 아쉬운 밤입니다. 저는 유기동물 봉사활동도 가본적도 없고 많은 따뜻한 분들 처럼 실행해 옮기는 적도 많지 않았지만 이렇게 라도 이야기 해보고 싶었어요. 동물에게 우리 상처주는 사람이 되지 말자구요
#복날 #동물이행복해야사람도행복해집니다 #고래는사랑🖤 #개식용반대 #개고양이식용반대
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About Life. Just up to you. Just up to myself. 오늘의 이야기: 샤머니즘인생극장 / 나는 샤머니즘매니아다. 내 지인들은 다 안다. 최근에는 더욱 격한 ...
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About Life. Just up to you. Just up to myself. 오늘의 이야기: 샤머니즘인생극장 / 나는 샤머니즘매니아다. 내 지인들은 다 안다. 최근에는 더욱 격한 운명론자가 되었다. 운명이라는게 인연이라는게 분명 있다. 이상하게 아주 어릴 때부터 엄마는 재마삼아 사주라는걸 봤었다했다. 희한하게도 무언가 큰 틀은 시간이 지날수록 맞는 것도 있고 공통적인 부분이 있다. 일곱살 때도 얘는 보통으로 살지 않을꺼랬단다. ㅋㅋ그리고 일찍 시집가면 적어도 세 번은 간다며 절대 일찍 보내면 안된댔단다. ㅎㅎㅎ 뭐 지금이 세 번 한 것보다는 나을 수 ... About Life. Just up to you. Just up to myself. 오늘의 이야기: 샤머니즘인생극장 / 나는 샤머니즘매니아다. 내 지인들은 다 안다. 최근에는 더욱 격한 운명론자가 되었다. 운명이라는게 인연이라는게 분명 있다. 이상하게 아주 어릴 때부터 엄마는 재마삼아 사주라는걸 봤었다했다. 희한하게도 무언가 큰 틀은 시간이 지날수록 맞는 것도 있고 공통적인 부분이 있다. 일곱살 때도 얘는 보통으로 살지 않을꺼랬단다. ㅋㅋ그리고 일찍 시집가면 적어도 세 번은 간다며 절대 일찍 보내면 안된댔단다. ㅎㅎㅎ 뭐 지금이 세 번 한 것보다는 나을 수 있겠다며 위안해본다. 무튼 아주 오래 전부터 인생은 컨트롤 불가하게 흘러갔으므로 샤머니즘과 운명을 그냥 무시해버리지 못한다. 그러나 이 샤머니즘을 대하는 것에도 룰이 있다. 인생은 의지와 실행, 선택에 의해 많이 바뀔 수 있다는 점이 그것이다. 가만히 있으면서 이렇게 될꺼야 하는건 no 의미. 그래서 나쁘다고하는건 피해가면 되고 안 하면 된다. 손해볼 것은 없다. 좋다하면 참고해서 확률상 좋은 쪽으로 나아가게 노력을 하면 된다. 웃긴건 샤머니즘에서 너는 이게 안좋아, 이런 사람 안맞아 이러면 재수없어 하는 것들은 제일 먼저 지 스스로 가슴 깊은 곳에서 느끼고 있으며 제정신을 가진 주변사람들은 다 정확히 본다. 그게 아님을 무당이아니라도 알고, 잘하고있는 짓인지 사주철학선생님이 아니라도 다 안다. 오래 전에 인생극장이라는 TV코너가 있었지. 이거 알면 옛날사람!! 이휘재씨가 어떤 순간에서 그래 결심했어 이러면서 두 개의 선택에 대한 인생을 보여주었다. 선택에 따라, 노력에 따라 결심에 따라 그 다음 삶이 바뀐다. 인생을 나아지게 하는 사람과 아닌 사람의 차이는 어차피 제멋대로 컨트롤할 순 없을지라도 전자의 경우는 결단 후의 after와 잘못에 대해 새로 재설정하는 이고 후자는 인생극장을 계속 리플레이만 하는 스타일이다. 이럴껄 저럴껄 이랬으면 저랬으면. 다 소용없다. 되돌릴 수 없는 것들을 곱씹고 그러면서 또 여전히 잘못된 것들을 반복한다. 그래서 내게 샤머니즘은 전자가 되기 위한 소스,양념, 비교적 높을 확률에 대한 위안,용기 정도다. 잘못 선택하거나 가만히 있으면 아무 것도 바뀌지않고 인생은 점점 꼬여갈테니 그 고민과 고통의 시간을 최대한 단축시키고자 할 뿐이다. 아무리 좋은 것도 아무리 재수없다는 것도 본인이 하기 나름이다. 그래서 요즘은 더욱더 매순간 매일 다짐한다. 내가 믿고 가는 길을 지킬 수 있게 해달라고, 포기하고 물러나서 시간이 흘러 돌이킬 수 없게 되어 후회하지 않게 해달라고. 이제 후회하고 살기에는 기회도 시간도 없을 나이니까. 어릴 때야 엎어지고 또 자빠지고 잘못 선택해도 리커버리가 가능하지만 이제부터는 여유를 부릴 수 없는 나이가 되었다. 올 해가 절반도 남지 않았다. 이 타이밍에서 다시 한번 기도해본다. 결국 샤머니즘이란 놈의 베이스는 자신에 대한, 갈망하는 인생에 대한 믿음인 것. 인생극장이 육두문자로 끝나게 둘 수 없다. 그래서 내 인생은 뭐 같았다고. 그건 아닌것같다. 당신과 나의 선택을 믿고 꿈꾸던 인생을 현실로 만들 수 있는 오늘이 되기를. #샤머니즘 #운명 #인연 #areumjung #정아름 #빨간색 #노랑색
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주말의 정석: 토요일 오전에는 되도록이면 운동으로 시작을 하고, 마음 맞는 친구들과 브런치를 먹는다면 그 이후에는 무슨 일이 벌어져도 이 주말은 우선 성공적이다. _ 지지난 주는 딱히 ...
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주말의 정석: 토요일 오전에는 되도록이면 운동으로 시작을 하고, 마음 맞는 친구들과 브런치를 먹는다면 그 이후에는 무슨 일이 벌어져도 이 주말은 우선 성공적이다. _ 지지난 주는 딱히 결론짓기 어려운 일들로 스트레스의 연속이었고 주말이 시작되기 직전까지 _ a. 옛날에 봤던건데 다시 보려니까 신이 나지도 않고 b. 뭔 말인지도 모르겠고 c. 변수는 또 왜 이렇게 많은지 _ 간만에 초강도의 집중력을 발휘해 풀어보려다 시간에 쫓겨 홍합찜이랑 감튀를 먹었다 (읭?). 난 합리적인 사람이니까. _ 너무 간만에 스트레스를 받아서일까 잘 오지 않는 두통으로 ... 주말의 정석:
토요일 오전에는 되도록이면 운동으로 시작을 하고, 마음 맞는 친구들과 브런치를 먹는다면 그 이후에는 무슨 일이 벌어져도 이 주말은 우선 성공적이다.
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지지난 주는 딱히 결론짓기 어려운 일들로 스트레스의 연속이었고 주말이 시작되기 직전까지
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a. 옛날에 봤던건데 다시 보려니까 신이 나지도 않고
b. 뭔 말인지도 모르겠고
c. 변수는 또 왜 이렇게 많은지
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간만에 초강도의 집중력을 발휘해 풀어보려다 시간에 쫓겨 홍합찜이랑 감튀를 먹었다 (읭?). 난 합리적인 사람이니까.
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너무 간만에 스트레스를 받아서일까 잘 오지 않는 두통으로 시작된 토요일은 우렁차게 날씨가 맑았다. 운동 후 길 건너편이라 들린 꽃시장, 그곳에서 눈길을 사로잡은 것은 싱코 돌로레스(5불)의 장미 한 더미. 웬지모르게 땡기는 보랏빛 장미 앞을 서성거렸다. 조금 더 기웃거려보니 자줏빛이 더 예뻐보여 되도 않는 스패니쉬.... 그 조차도 못하고 파렴치한 손가락으로 이것도 싱코돌로레스에 줄 수 있냐고 진지하게 흥정하고 있는데 문자가 왔다.
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나 지금 운동 끝났는데 브런치 어때?
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급한 마음에 적절하게 장착되어 있던 현금 5불을 건네고 보랏빛 장미를 챙겼다. 할 일이 많다며 밥만 먹고 일어서는 친구들에게 힘차게 장미를 한송이씩 뽑아줬다, 괜찮다고 마다하는 걸 굳이 챙겨두라며. 그렇게 억지로 쥐어준 장미는 꽃잎이 끊임없이 흐드러져 집에 도착했을 때는 앙상한 가지만 남아있었다는.
꽃길 걸으라고.......... 그런거야.. 끙.
손을 펴보렴, 행운을 쥐어줄게. # 1.
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브런치 후 집에 오는 길에 2권의 책자를 샀다.
한 권은 아니 살 법 하지만 세일이라서 사는 충동구매였는데 알고보니 새로운 에디션이 출간되어 하는 세일. 비교해보다가 발견한 사실이 내가 쥔 책자가 유일하게 잘 못 표기되어 새로운 에디션을 할인가에 사는 행운이, 오예. 쥐어도 또 하필이면 그런 것을 쥐었어요, 어쩜그래~
손을 펴보렴, 행운을 쥐어줄게. # 2.
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스트레스가 피크를 쳤을 쯤 출타 중이신 엄빠와 통화가 되었다. 도무지 장황하게 횡설수설할 수 밖에 없는 딸의 마음을 엄빠는 간단하게 다스렸다. 집에 들어와 꽃을 헤쳐모으며 그 내용을 찬찬히 생각 해 보았는데 그렇게 찬찬히 근본적인 시선에 대한 생각을 정리 할 수 있는 시간이 주어진다면 이 주말은 더할나위가 없다.
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주일 오전에는 책을 좀 읽고 교회에 늦지 않는다면 이번 년도가 우선 성공적이다. 응, 이번 년도가.
예배 후, 간만에 만난 셋이서 점심을 먹었다. 주말의 키워드는 대체로 여자셋.
너무 오랜만에 마주하여 요즘 누구랑 친하냐나는 질문에 너, 라고 했다. 너는 어떠한지 모르겠다만 난, 너.
기다리는 동안 눈독들이던 자리에 앉혀줬다. 게다가 식사비를 엄청 할인해줘서 몸둘바를. 날씨는 또한번 우렁차게 맑았으며 후식으로 레몬 타르트까지 먹어 비타민 지수까지 만땅 채웠다 (읭?). 난 영양가 있는 사람이니까.
손을 펴보렴, 행운을 쥐어줄게. # 3.
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그래서인지
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1. 몇달간 나를 끙끙 앓게 한 문제들과 씨름하다 이번에 안되면 그만 둬야지 하니 풀렸다 (역시 협박은 항상 뒷주머니에).
2. 의미 있는 브라우징도 시작했고 (탭만 100개 열어놓는 브라우징, 리딩 아님).
3. 스모오렌지라 불리우는 한라봉과 계란도 샀으며 (음식은 버리지 않기위해 미니멀리즘).
4. 한국에 있는 친구와 통화까지 한데다가 (한국에서의 전화는 항상 반갑다. 아니, 전화는 항상 반갑다). 5. 금요일에 내동댕이 치고 나온 일을 마무리까지 (그렇다면 저 내일 출근 안 해도 될까요).
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이 모든 것을 이루는 기적이 있었는데
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이러한 기적적인 생산성과 앞서 말했던 행운이 접목된 주말은 극히 드물어 이런 주말이 정석이라면 자주 오지 않아 슬프겠으니. .
나에게 주말의 정석은 아무래도 삶의 원동력에 자극을 받는 주말인 것 같은데 깊숙이 파묻혀 사는 삶 속에서 나를 끄집어내어 근본적인 시선을 다시금 얻저스트하는 정도라고나 할까.
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손을 펴보렴, 행운을 쥐어줄게.
#실리콘아일랜드저널
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깊이있는 질문들에 더 긴장했던. 2시간을 꽉채운 열띤시간. 더 열심히. 더 제대로. 와주셔서 감사합니다. #Repost @younhyun_official with @get_repost ・・・ 오늘 ...
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깊이있는 질문들에 더 긴장했던. 2시간을 꽉채운 열띤시간. 더 열심히. 더 제대로. 와주셔서 감사합니다. #Repost @younhyun_official with @get_repost ・・・ 오늘 아파트멘터리 @apartmentary 의 윤소연 대표님과 브랜딩 하태웅 이사님의 강연이 있었습니다. 브랜드 속에 사람을 느끼게 하는 페르소나 브랜딩.....윤현과 그 접근이 참 닮았습니다. 들으며 고개 끄덕끄덕 맘 속으로 공감을 하다 보니 시간이 휘리릭 지나가버렸더군요. _ Space betters life. 샤넬의 ... 깊이있는 질문들에 더 긴장했던.
2시간을 꽉채운 열띤시간.
더 열심히. 더 제대로.
와주셔서 감사합니다.
#Repost @younhyun_official with @get_repost
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오늘 아파트멘터리 @apartmentary 의 윤소연 대표님과 브랜딩 하태웅 이사님의 강연이 있었습니다. 브랜드 속에 사람을 느끼게 하는 페르소나 브랜딩.....윤현과 그 접근이 참 닮았습니다. 들으며 고개 끄덕끄덕 맘 속으로 공감을 하다 보니 시간이 휘리릭 지나가버렸더군요.
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Space betters life.
샤넬의 오뜨뀌튀르 만이 행복을 가져다주는 것은 아니죠? 유니클로와 자라로도 우리는 옷을 통한 충분한 가치를 느낍니다. 공간도 마찬가지에요. 합리적인 자재와 스마트한 디자인으로 삶의 질을 높여줄 수 있는 제안이 있다면 우리의 선택은요? 디자인의 공존(coexsitence)이란? 생각을 해보았습니다..디자인 자체의 다양성을 인정하는 것은 물론, 디자인을 접근하는 브랜드의 다양한 철학과 개념을 이해하는 것은 디자인 분야에서 중요한 공존의 개념 같습니다.
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오늘 가장 큰 감동과 공감은 브랜드 속 사람들이네요. 가지고 싶은 브랜드. 함께 하고싶은 브랜드를 만들기 위한 아파트멘터리의 멋진 팀웍과 가치관을 느끼는 시간이었습니다.....서로 다른 분야에서 서로 다른 키워드로 브랜딩을 해나가고 있지만 바라보는 방향이 같기에 느끼는 공감력. 그래서 더욱 재미나게 들었어요. 바쁘신 와중 강연 준비 해주신 아파트멘터리의 소연님 태웅님 그리고 은비님 정말 감사해요.
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#아파트멘터리 #윤현상재 #아트엔건축세미나 #아파트멘터리 #스타트업 #인테리어브랜드 #리모델링 #인테리어 #apartmentary #interior
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. 열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 ...
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. 열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 숨을 놓았다. 중환자실을 나서는 엄마는 누군지 모를 친척들에게 양 팔을 맡긴 채 병원의 찬 대리석 바닥으로 빨려들어갈 듯 무너지고 있었다. 걸음마다 힘주어 엄마를 지나치며 안으로 들어섰다. 의사 한 명이 아빠 위에 올라 앉아 펌프질을 하고 있었다. 침대 오른편에 겹겹이 쌓인 모니터들 중 내가 알아볼 수 있는거라곤 숫자 0과 자로 그은 듯 곧은 선 뿐이었다. 도망치듯 그곳을 빠져나와 아랫층 ... .
열 여섯 살, 새 학기를 시작한지 얼마되지 않은 봄의 초입에 아빠가 쓰러졌다. 길다면 길었지만 별 일 아닌 듯 짧기도 했던 사흘이었다. 아빠는 그 복작거리던 병실에서 미동도 없이 삼일을 채우고 숨을 놓았다. 중환자실을 나서는 엄마는 누군지 모를 친척들에게 양 팔을 맡긴 채 병원의 찬 대리석 바닥으로 빨려들어갈 듯 무너지고 있었다. 걸음마다 힘주어 엄마를 지나치며 안으로 들어섰다. 의사 한 명이 아빠 위에 올라 앉아 펌프질을 하고 있었다. 침대 오른편에 겹겹이 쌓인 모니터들 중 내가 알아볼 수 있는거라곤 숫자 0과 자로 그은 듯 곧은 선 뿐이었다. 도망치듯 그곳을 빠져나와 아랫층 화장실에 숨어 작게 울었다. 내가 엄마 앞에서 엉엉 울면 0이 두자리가 되고 반듯했던 선이 춤추는 일은 절대 일어나지 않을 것 같았다.
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얼굴을 추스르고 올라왔을 때, 중환자실에서 흰 면포로 덮인 침대가 밀려나왔다. 온통 하얀색이라 어디까지가 사람이고 어디까지가 침대인지 구분할 수 없었다. 엄마는 그 모호한 존재 위에 엎드려 다시 온 몸으로 흐느꼈다. 오른편에서는 이모부가 담당의와 이야기중이었다. 의사는 아빠의 오랜 습관이었던 술과 담배를 언급하며 이 상황이 어쩔수 없는 결과임을 받아들이길 권했다. 면포 아래의 얼굴이 아빠라는 사실이 도무지 실감이 나지 않았다. 엊그제까지 사춘기였던 내 앞에 산처럼 버티고 있던 사람이다. 그랬던 그가 생기를 모조리 잃은 침대에 소복하게 누워있는 모습은, 눈으로 보고는 있었지만 이해하기는 어려운 일이었다.
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아직 추위가 가시지 않은 이른 아침. 빈소에는 엄마가 홀로 핀 들꽃처럼 앉아 하얀 통곡을 하고 있었다. 꽃이라고는 엄마 하나 두고 단상 위에서 웃고 있는 아빠를 보자 다리가 휘청였다. 그제야 어제가 사실이 되었다. 옷을 갈아입고 빈소에 앉아서는 넋을 놓다 울다가의 반복이었다. 친구들이 찾아와 울어주기도 조금 웃겨주기도 했고 열 두 살이었던 남동생은 동갑내기 친척동생과 근처 오락실에 들락거렸다. 고인을 보내는 의식은 각기 다른 형태로 몇 번이나 반복되었다. 염을 하던 날엔 아빠의 얼굴을 닦아주며 미안하다고 말했다. 아빠 잘가라는 말은 할 수 없었다.
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장지는 야트막한 선산이었다. 발 아래 깊은 곳에 아빠를 놓아두고 흙을 켜켜히 쌓아올리며 이곳과 구분짓는 일이 오래도록 이어졌다. 유난히 냉랭한 산자락의 봄바람이 마음도 한켠 베어가 다시는 돌려주지 않을 것 같았다. 마침내 풀 하나 없는 마른 둔덕이 봉긋하게 솟아 올랐다. 우리는 베이고 남은 마음마저 전부 떼어내 잔디 대신 덮어두고, 전과 같으며 전과 같지 않은 일상을 시작했다.
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잃는 것은 새로운 세상의 시작이었다. 장례를 치르는 동안보다 더 길고 낯선 고비들이 줄줄이 이어졌다. 만질 수 있는 실체가 사라졌다는 사실을 인정하는 것만도 벅찬 와중에 '남편'과 '아들'과 '아버지'의 부재가 주는 상실은 날을 세우고 시도때도 없이 남은 가족들을 습격해왔다. 우리는 모두 각자의 방식으로 분투했다. 자식을 앞세운 할아버지는 수집하던 찬장의 술을 비웠고 엄마는 성당에 나가기 시작했다. 나에게는 마음을 안아주는 친구들이 있었고 동생은 아직 어린아이였다. 울다가, 우는 것에 지치다가, 익숙해질 무렵 즈음에 절대로 끝나지 않을 것 처럼 세상은 갱신되곤 했다.
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언제부터였는지는 기억나지 않는다. 시간이 사람이 기억을 마모시켜 슬픔보다는 당신이 없다는 사실만이 동그랗게 소실점으로 남아있다. 상실과 투닥거리는 것도 죽음을 받아들이는 것도 모두 남은 사람들의 몫이었다. 그 덕이라 해야할지 죽음은 삶과 이음동의어라는 것을 조금 일찍 알게 되었다. 죽음은 산 자들의 것이었다. 당신은 아무 말이 없었다. 그래서 나는 매일 죽음을 상기하며 살아있다는 것에 유난을 떨고 있다. 언제일지 모를 날, 울고 있을 이들을 위해 되도록이면 많은 순간들을 남겨 두어야지. 상실의 시간 내내 사랑한 기억으로 살아있게 하던 당신처럼.
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당신이 있는 오늘을 상상하며 애닳는 일이 잦아들거라고 아직도 장담할 수 없다. 스무해가 다 되어도 만약은 불현듯 찾아와 결코 알 수 없을 세계를 동경하게 한다. 짙어지기만 하는 그리움은 세월의 필연인지도 모르겠다. 당신이 끝내 놓아버리고 말았던 마흔 둘이 되면 더 잘 알게 될까. 서른 넷의 나에게 당신은 불러도 돌려세워 마주볼 수 없는 안타까움으로 나의 아버지로 그렇게 없고 그렇게 있다.
부재하며 존재하며.
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ⓒ2017.bam12shi
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#170318 #아빠딸
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끝나지 않을 것 같던 장마도 끝이 나고, 쨍하게도 해가 들기 시작했다. 오후 6시와 7시 그즈음의 해 질 녘엔 우리 집 안 거실에는 넉넉히 두 뼘은 넘는 굵다란 빛줄기가 관통한다. 이 시간의 집 거실은 ...
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끝나지 않을 것 같던 장마도 끝이 나고, 쨍하게도 해가 들기 시작했다. 오후 6시와 7시 그즈음의 해 질 녘엔 우리 집 안 거실에는 넉넉히 두 뼘은 넘는 굵다란 빛줄기가 관통한다. 이 시간의 집 거실은 단순히 집의 역할보다는 교회나 성당, 혹은 사찰에서나 느낄 법한 화려함으로 영적인 어떤 무엇의 소용돌이를 만들어 내 마음을 휘젓곤 한다. 지난 장마라는 기간에 보내온 우울이나 어두운 기분에 대한 상쇄가 이루어지는 시간이라고 말하면 되겠다. 아니 그런 적 없었다는 듯 그 이상의 행복을 안겨주기도 한다. 이따금 찾아오는 우울에는 제각각 이유가 있지만, 이번에 찾아온 우울만큼은 ... 끝나지 않을 것 같던 장마도 끝이 나고, 쨍하게도 해가 들기 시작했다. 오후 6시와 7시 그즈음의 해 질 녘엔 우리 집 안 거실에는 넉넉히 두 뼘은 넘는 굵다란 빛줄기가 관통한다. 이 시간의 집 거실은 단순히 집의 역할보다는 교회나 성당, 혹은 사찰에서나 느낄 법한 화려함으로 영적인 어떤 무엇의 소용돌이를 만들어 내 마음을 휘젓곤 한다. 지난 장마라는 기간에 보내온 우울이나 어두운 기분에 대한 상쇄가 이루어지는 시간이라고 말하면 되겠다. 아니 그런 적 없었다는 듯 그 이상의 행복을 안겨주기도 한다.
이따금 찾아오는 우울에는 제각각 이유가 있지만, 이번에 찾아온 우울만큼은 쉽게 가실 것 같지 않았다. 매일 아침 눈뜨면 현실이라는 삶의 무대에 올라서야 하는 주인공으로서 “이렇게만 하면 된다.”는 식으로 세운 자의적 기준들이 하나둘 무너져버린 기분이었다. 인생을 사는 데 있어서 열심히만 살아서 될 문제가 아니라는 것을 온몸으로 깨달았을 때만큼 절망적인 날이 없었기 때문이다. ‘열심히’라는 개념은 한국인들이 어릴 적부터 유난히도 주입식으로 불어넣은 학습된 미덕이라고 생각하면서도 한편으로는 인간이 인간다운 삶을 누릴 수 있게 해주는 기본 소양이나 최소한의 보증수표라고 생각했다. ‘열심히 살기’를 열심히 해봤더니, 그런 태도가 필요한 곳이 있고 없는 곳이 있다는 걸 느낄 수 있었다. 매 순간 열심히 산다는 건, 정말 내일이 없는 것처럼 사는 자들의 몫이다. 나는 그렇게 못산다. 그럴듯한 내일을 그리는 게 오늘의 낙이고 사랑하는 사람과의 미래를 꿈꾸는 사람이니 매 순간 그렇게 에너지를 소비하며 살 수 없다. 이제라도 내려놓을 것에 대해서는 내려놓고, 집중해야 할 곳에 집중하는 것도 개인의 능력이라는 판단이 섰다.

그렇게 걷히지 않을 것 같던 우울에도 빠르고 거세게 행복의 굵은 빛줄기가 들어섰다. 거실이 아닌 내 마음의 정중앙을 관통해있다. 오후 6시와 7시 사이에나 잠깐 볼 수 있는 한 시간 남짓의 시간이 아닌 요즘이라는 종일의 시간으로. <꽤 기쁜 표정의 일기> 끝.
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#글스타그램 #책스타그램 #캘리그라피 #감성 #글귀 #부산 #서울 #울산 #경성대 #럽스타그램
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• 살인자의 딸들• 아빠의 손에 피가 묻어 있었다. 엄마의 피, 메리의 피, 그리고 자해로 인해 아빠 몸에서 나온 피. 내가 집에 있었다면 아빠는 나도 해쳤을까? 아마 그랬을 것이다. 하지만 ...
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• 살인자의 딸들• 아빠의 손에 피가 묻어 있었다. 엄마의 피, 메리의 피, 그리고 자해로 인해 아빠 몸에서 나온 피. 내가 집에 있었다면 아빠는 나도 해쳤을까? 아마 그랬을 것이다. 하지만 난 메리와 엄마를 해치지 못하도록 막을 수 있었을지도 모른다. 숨지 않았더라면. 아무튼 그건 내 잘못이었다. 내가 아빠를 집 안으로 들였으니까. ㆍ "엄마도 아빠랑 구치소에 있어?" 메리가 나지막이 속삭였다. 동생에게 사실대로 말하는 건 동생을 때리는 것만큼 비열한 짓 같았지만, 동시에 무슨 말을 해야 할지 몰랐다. 난 고개를 가로저었다. "아니, 엄마는 다쳤어. ... • 살인자의 딸들•

아빠의 손에 피가 묻어 있었다. 엄마의 피, 메리의 피, 그리고 자해로 인해 아빠 몸에서 나온 피.

내가 집에 있었다면 아빠는 나도 해쳤을까? 아마 그랬을 것이다. 하지만 난 메리와 엄마를 해치지 못하도록 막을 수 있었을지도 모른다. 숨지 않았더라면. 아무튼 그건 내 잘못이었다. 내가 아빠를 집 안으로 들였으니까.

"엄마도 아빠랑 구치소에 있어?" 메리가 나지막이 속삭였다.

동생에게 사실대로 말하는 건 동생을 때리는 것만큼 비열한 짓 같았지만, 동시에 무슨 말을 해야 할지 몰랐다. 난 고개를 가로저었다. "아니, 엄마는 다쳤어. 아주 심하게. 엄마는 죽었어." 메리는 <오즈의 마법사>를 통해 죽음이 뭔지 알고 있었다. 책에서 사악한 마녀가 죽었다.

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우리는 과거의 덫에 걸려 있었다. 마흔 한 살과 서른 여섯 살인데도 오래 전에 끝난 부모의 전쟁에 갇힌 죄수들이었고, 여전히 악몽 같은 기억에 갇혀 있었고, 은밀한 시선을 주고 받았고, 사람들에게 알린 비밀과 숨긴 비밀이 스치듯 지나갔다.

#살인자의딸들, #랜디수전마이어스
#TheMurderersDaughters by #RandySusanMeyers
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한창 화제였던 윌리엄 랜데이의 소설 <제이컵을 위하여>가 살인을 저지른 어린 아들을 변호하는 부모의 이야기를 그린 반면, 랜디 수전 마이어스의 이 데뷔작은 살인자의 딸이라는 낙인이 찍힌 두 소녀의 삶의 궤적을 30년에 걸쳐 그리고 있습니다.

다섯 살짜리 동생 '메리'를 돌보는 의젓한 언니 '룰루'에게 아름답지만 보육에 무책임한 엄마 '설레스트'가 가출한 아버지를 집안에 들이지 말라는 경고를 합니다. 룰루의 열 번째 생일을 코앞에 둔 어느 날, 술냄새를 풍기며 나타난 아빠의 동정어린 말에 어쩔 수 없이 문을 연 룰루가 이웃에 도움을 요청하러 간 사이 아빠는 엄마를 칼로 찔러 살해하고 메리의 가슴에도 상처를 남깁니다.

외할머니와 이모는 아빠를 욕하며 설레스트를 상기시키는 둘의 양육을 외면하고, 친할머니는 왜 갇힌 자신의 아들을 면회가지 않느냐 닥달합니다. 순식간에 와해된 가정, 보호자가 사라진 룰루와 메리는 보육원으로 옮겨가서 생활하다 어느 자원봉사자의 가정에 입양돼 성장합니다.

가해자인 동시에 피해자의 딸들이 된 두 자매의 시점이 교차하는 이 소설엔 오랜 세월이 지나도 치유되지 않는 그들의 상처와 고통어린 삶이 진득하게 묻어납니다. 널리 알려진 책은 아니지만 스즈키 노부모토가 쓴 <가해자 가족>을 통해 알게 되었던 가해자 가족의 심리와 삶을 이 소설이 완벽히 재현하고 있다고 느꼈을 정도로 심리 묘사가 밀도있고 섬세해요. 짙은 안개가 낀 새벽같은 소설입니다.

이 책을 읽으면서 데이비드 밴의 소설 <자살의 전설>도 떠올랐어요. 내용은 전혀 다르지만 덜 자란 어른이 성급하게 부모가 되었을 때 그 자녀들의 인생을 어떻게 휘두르는가 하는 문제를 다시 한번 생각하는 계기가 되었달까요.

혹 독서 모임이나 독서 토론 수업을 하시는 분들이 있다면 한번 쯤은 베스트 셀러 말고 이런 책을 읽고 토론해 보는 건 어떨까 싶은 생각이 들었습니다.

#korean #instabook #bookstagram #book #reading #booknerd #booklover #ilovebooks #ilovereading #bookworm #bibliophile #onthetable #coffeegram #coffee #coffeelover #currentlyreading #bookish #북스타그램 #책스타그램 #책 #독서 #커피
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보람찬 하루 일을 끝마치고서~<span class="emoji emoji1f3b6"></span><span class="emoji emoji1f3b5"></span> - 선우때부터 이용하고 선율이때도 잘 이용하고 있는 맘마유 레시피로 이유식 만들기 내일도 우리 둘째 냠냠 잘 받아먹을 상상을 하니 참 뿌듯하다<span class="emoji emoji1f604"></span> - 이제 ...
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보람찬 하루 일을 끝마치고서~ - 선우때부터 이용하고 선율이때도 잘 이용하고 있는 맘마유 레시피로 이유식 만들기 내일도 우리 둘째 냠냠 잘 받아먹을 상상을 하니 참 뿌듯하다 - 이제 유아식 재료도 나온다니 그동안 엄마가 이것저것 맛나게 잘 안해줘서 잘 안먹었던 우리 선우도 다양하게 먹여봐야지^^ . . #이유식 #후기이유식 #맘마유 #메똔느이유식용기🏻 #주말부엌마감 #이제자야지 #선우책읽어주다막스킵하고 #넘휘곤하다그램 보람찬 하루 일을 끝마치고서~🎶🎵
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선우때부터 이용하고 선율이때도 잘 이용하고 있는
맘마유 레시피로 이유식 만들기
내일도 우리 둘째 냠냠 잘 받아먹을 상상을 하니
참 뿌듯하다😄
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이제 유아식 재료도 나온다니 그동안 엄마가 이것저것
맛나게 잘 안해줘서 잘 안먹었던 우리 선우도 다양하게 먹여봐야지^^
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#이유식 #후기이유식 #맘마유
#메똔느이유식용기👍🏻
#주말부엌마감 #이제자야지
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고작 저거 만드는데 어마어마한 설거지 #빙산의일각<span class="emoji emoji1f5fb"></span> 주방은 난to the장판 내정신도 난투더장판 실컷 닭육수내고 다버리기😑 오늘부턴 밥솥이유식 해줄게 하고 냄비에 다넣고 ...
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고작 저거 만드는데 어마어마한 설거지 #빙산의일각 주방은 난to the장판 내정신도 난투더장판 실컷 닭육수내고 다버리기😑 오늘부턴 밥솥이유식 해줄게 하고 냄비에 다넣고 휘젓휘젓🙃 저거 바로 먹임 되는데 얼려놓은 이유식 중탕시키면서 큐브만들기🌚 또이는 배고파서 기절 . . #헤헤 #엄마 #정신차려 #할일이태산 #어쩌나 #24시간이모자라 #하루가너무짧아 #시간좀더주세요 #정신은없고 #느린 #육아 #독박육아 #화이팅 #이유식데이 #닭고기찹쌀양송이양배추죽 #먹스타그램 #맛스타그램 #초보엄마 #이유식 고작 저거 만드는데
어마어마한 설거지 #빙산의일각🗻
주방은 난to the장판
내정신도 난투더장판
실컷 닭육수내고
다버리기😑
오늘부턴 밥솥이유식 해줄게 하고
냄비에 다넣고 휘젓휘젓🙃
저거 바로 먹임 되는데
얼려놓은 이유식 중탕시키면서
큐브만들기🌚
또이는 배고파서 기절😵
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#헤헤 #엄마 #정신차려 #할일이태산 #어쩌나 #24시간이모자라 #하루가너무짧아 #시간좀더주세요 #정신은없고 #느린 #육아 #독박육아 #화이팅 #이유식데이 #닭고기찹쌀양송이양배추죽 #먹스타그램 #맛스타그램 #초보엄마 #이유식
The One.ae X Miss Universe Korea 조세휘가 함께하는 ‘Private Class for Beauty Pageants’가 오는 7월 7일 토요일 더원애 하우스에서 ...
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The One.ae X Miss Universe Korea 조세휘가 함께하는 ‘Private Class for Beauty Pageants’가 오는 7월 7일 토요일 더원애 하우스에서 오픈됩니다.️ 이번 클래스는 2018년 하반기 미인대회 출전 예정자를 대상으로 합니다. 각 세션 당 최대 10명 선착순 모집되며, 별도의 고지 없이 사전 마감될 수 있습니다. 세션은 헤어/메이크업/드레스 에티튜드 총 세 가지로 구성되어 있고, 본인이 원하는 세션을 선택 수강할 수 있습니다. >>>> (밀어보기하시면 세션별 구성을 보실 수 있습니다.) 각 세션 ... The One.ae X Miss Universe Korea 조세휘가 함께하는 ‘Private Class for Beauty Pageants’가 오는 7월 7일 토요일 더원애 하우스에서 오픈됩니다.✔️
이번 클래스는 2018년 하반기 미인대회 출전 예정자를 대상으로 합니다. 각 세션 당 최대 10명 선착순 모집되며, 별도의 고지 없이 사전 마감될 수 있습니다. 세션은 헤어/메이크업/드레스 에티튜드 총 세 가지로 구성되어 있고, 본인이 원하는 세션을 선택 수강할 수 있습니다. >>>> (밀어보기하시면 세션별 구성을 보실 수 있습니다.) 각 세션 교육에 필요한 스텝과 공간, 준비재료가 모두 각각 다르기 때문에 수강비 또한 세션마다 달라지게 됩니다. 카카오톡 플러스친구 채팅창에서 가격 상담을 받으신 뒤에 결정해주세요😉! 2가지 세션 수강 시 5%, 3가지 세션 모두 수강 시 10% off 된 가격 혜택이 주어집니다. 신청 완료되면 환불 혹은 세션명 변경이 불가능한 점 양해 부탁드립니다! 드레스 클래스 수강생들은 당일에 한하여 ₩110,000 원 추가 결제 시 studio17의 프로페셔널 사진작가 이승주 @Rhee_syung_joo 작가와 드레스 프로필 작업이 가능합니다. Up to 70% off 된 파격적인 가격 혜택도 받고, 멋진 프로필 사진도 찍으세요!
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_셋째. 입금 후 등록이 확인되면 본인의 번호가 넘버링된 초대장을 받고, 클래스별 시간표를 확인한다. (각 참가자의 출전 예정 대회명을 받는 것은 참가자들 개개인의 대회 특성에 맞추어 교육하기 위함이며, 관계자와 교육자 이외에는 비공개 입니다.) 참가자 전원에게는 더원.애 드레스XSTUDIO 17의 촬영 할인권 바우처가 증정됩니다. 선착순 모집으로 조기에 신청이 마감될 수 있는 점 양해 부탁드립니다! 입금계좌 (우리은행) 더원.애 이승주 1005-701-899410 / 현금 영수증 가능합니다.
_안녕하세요 조세휘입니다.🕊
제가 대회를 준비할 때,
준비해야 할 것들이 정말 많았지만, 무엇을 어떻게 해야 할 지를 몰라 참 막막했어요.
저에게는 세계대회에 필요한 준비과정을 명확하게 알고 있고, 끌어줄 수 있는 선생님이 없었기에 대회 우승자의 sns 계정을 보며 감을 익혀야 했고, 유튜브 영상을 선생님 삼아 준비해야 했어요. 때문에 혼자서 모든 시행착오를 감당해야 했습니다. 이러한 예비 대회 출전자들의 상황을 누구보다 잘 알기에 스스로 커리큘럼을 만들었고, 반드시 필요한 내용들만을 모아 모아 이러한 클래스를 오픈하게 되었어요:) 올해 하반기에 있을 미인대회 출전자들을 위하여 최대한 합리적인 가격으로 세션 하나하나 영혼을 모아 준비했으니,
대회에 임하시기 전 많은 것을 알고 배우고 가셔서- 무대 위 자신의 끼와 역량을 아낌없이 발휘하시길 진심으로 바래요.🙏🏻
감사합니다.

7월 7일 토요일에 만나요!💍 #미스유니버스코리아 #미스퀸코리아 #미스코리아
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#씐나 외출맛을 알아버림 외출하면 너무 좋아함 비록 쌓였던피로+이틀연속외출로 난 오늘 38도 몸살로 몸져누웠지만 너만 좋다면 #슈퍼파워 발휘 하룻밤사이 기운차림 🏻 #엄마 란 아프지도 못하는 존재인듯 #모유수유 로 약안먹겠다버텼기때문에 엄살도 못피움 아가 장염기운이 보여 이유식 양을 줄였더니 주변에서 살빠졌다고 아쉬워하셔서 다시 내일부터 #슈퍼베이비 #러쉬 #동영상깨짐주의 #씐나
외출맛을 알아버림 외출하면 너무 좋아함
비록 쌓였던피로+이틀연속외출로 난 오늘 38도 몸살로 몸져누웠지만 너만 좋다면 #슈퍼파워 발휘
하룻밤사이 기운차림 💃🏻 #엄마 란 아프지도 못하는 존재인듯 #모유수유 로 약안먹겠다버텼기때문에 엄살도 못피움
아가 장염기운이 보여 이유식 양을 줄였더니 주변에서 살빠졌다고 아쉬워하셔서 다시 내일부터 #슈퍼베이비 #러쉬
#동영상깨짐주의
_ 소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다. 나쁜 상황이다. 누가 봐도 추락이다. _ 그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다. 요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 . 바로의 신하 ...
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_ 소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다. 나쁜 상황이다. 누가 봐도 추락이다. _ 그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다. 요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 . 바로의 신하 친위대장 애굽 사람 보디발이 그를 그리로 데려간 이스마엘 사람의 손에서 요셉을 사니라 . 여호와께서 요셉과 함께하시므로 그가 형통한 자가 되어 그의 주인 애굽 사람의 집에 있으니 - 창 39:1,2 _ 하지만 의아하다. 노예로 추락한 것이 왜 형통인가? 그 이유가 2절에 나온다 . 여호와께서 요셉과 함께하시므로”가 형통의 근거다. _ 여기에 하나님이 ... _
소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다.
나쁜 상황이다.
누가 봐도 추락이다.
_

그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다.
요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 .

바로의 신하 친위대장 애굽 사람 보디발이
그를 그리로 데려간 이스마엘 사람의 손에서 요셉을 사니라 .

여호와께서 요셉과 함께하시므로
그가 형통한 자가 되어 그의 주인 애굽 사람의 집에 있으니 - 창 39:1,2
_

하지만 의아하다.
노예로 추락한 것이 왜 형통인가?
그 이유가 2절에 나온다
.
여호와께서 요셉과 함께하시므로”가 형통의 근거다.

_

여기에 하나님이 주시는 형통의 첫 번째 특징이 있다.
형통은 환경이 결정하지 않는다.
하나님의 동행이 결정한다.
_

이 형통을 통해 소망이 생긴다.
아무리 가정이 망쳐졌어도, 하나님이 함께하시면 회복된다.
_

그의 주인이 여호와께서 그와 함께하심을 보며 또 여호와께서 그의 범사에 형통하게 하심을 보았더라 - 창 39:3
_

애굽 사람 보디발은 하나님의 사람이 아니었다. 그런데 노예로 데려온 요셉이 일할 때면 그와 동행하시는 하나님이 느껴졌다.
_

이런 요셉에게 큰 일이 생긴다.
보디발 아내가 밤을 함께 보내자는 사인을 보낸 것이다.
요셉은 보디발 아내의 유혹도 주저없이 여러번 거절했다.
_

상황만 보면 요셉은 거절할 수 없었다.
그는 노예였고, 주인의 소유물이었기 때문이다.
주인의 아내도 그의 주인이었다
_

주인은 자신의 노예를 마음대로 죽이고 살릴 수 있었다. 노예 요셉의 생사여탈권이 여주인에게 달려 있었다
_

하지만 요셉에게는 하나님의 법이 더 소중했다.
자기 아내가 아닌 여자와의 간음은 더 심각한 죽음을 의미했다.
_

요셉은 언제 어디서나 하나님을 경외했다.
하나님의 사람이었다.
세속의 유혹에 흔들리지 않았다.
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심지어 위험을 무릅쓰고 단호히 거절했다. 그러자 감옥에 끌려가 더 어려워진 것처럼 보였다.
하지만 그때, 하나님이 주신 꿈이 이뤄지기 시작했다.
_

그는 상황을 초월하는 하나님의 형통 가운데 외국인 노예 그리고 왕의 감옥을 거쳐 애굽의 2인자가 되었다(창 41:40)
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애굽 왕은 요셉을 애굽의 2인자로 삼으면서 새로운 이름을 주었다. 사브낫바네아.
그것은 ‘하나님을 보여주는 자’라는 뜻이었다.
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책 <숨기지 마라 _ 송준기> 중에서
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여러 조상이 요셉을 시기하여 애굽에 팔았더니 하나님이 그와 함께 계셔
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그 모든 환난에서 건져내사 애굽 왕 바로 앞에서 은총과 지혜를 주시매 바로가 그를 애굽과 자기 온 집의 통치자로 세웠느니라
- 사도행전 7:9,10
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기록되었으되 내가 거룩하니
너희도 거룩할지어다 하셨느니라
- 벧전 1:16
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알면서 죄를 짓지 않게 막아 주시고, 그 죄들이 나를 휘어잡지 않게 하여 주소서. 그러면 큰 죄 에서 벗어나 내가 깨끗해질 것입니다.

나의 바위요, 나의 구원자이신 여호와여!
내 입의 말과 내 마음의 생각이 주님께서 보시기에 흡족하기를 소원합니다.
- 시편 19:13,14 (쉬운성경)

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♪ 함께 찬양 드려요 : 내 입술의 말과 (시편 19)
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#일하면서도
#늘_하나님바라며_기도하며_최선을다하게하소서
#내입의_말과_마음의묵상이
#주께합당하게되길_원합니다
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#내가_내인생의_주인이였던것을_회개하고
#나를_예수님께_드리세요
#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하세요
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. . <환절기 감기 예방법과 음식> . 요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ . . <span class="emoji emoji25b6"></span>환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? . 온도 ...
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. . <환절기 감기 예방법과 음식> . 요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ . . 환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? . 온도 변화에 민감히 반응하는 바이러스 때문인데요. 특히 일교차가 10도 이상 차이가 날 경우에는 더욱 환절기 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. . 흔히 날이 춥고 차가운 곳에 오래 있으면 감기가 걸린다고 생각하는 경우가 많지만, 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 장소를 옮길 때에 감기 바이러스가 더 크게 반응을 하기 때문에 감기에 더 잘 걸리는 것입니다. . . 감기예방 습관 3가지 . 1.하루 ... .
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<환절기 감기 예방법과 음식> .
요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ .
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▶환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? .
온도 변화에 민감히 반응하는 바이러스 때문인데요. 특히 일교차가 10도 이상 차이가 날 경우에는 더욱 환절기 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. .
흔히 날이 춥고 차가운 곳에 오래 있으면 감기가 걸린다고 생각하는 경우가 많지만, 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 장소를 옮길 때에 감기 바이러스가 더 크게 반응을 하기 때문에 감기에 더 잘 걸리는 것입니다. .
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▶감기예방 습관 3가지 .
1.하루 2리터 이상의 물을 꾸준히 마신다. .
몸의 신진대사가 활발해져서 면역력을 높일 수 있다. 단, 음료수 보다는 생수나 끓인 보리차를 먹는 게 좋고 목이 건조해지지 않도록 촉촉하게 관리하는 해야 한다. .
2.코와 입을 청결하게 하라. .
감기 바이러스는 공기를 타고 전염되는 경우가 많아 공기에 가장 영향을 많이 받는 코와 입을 잘 관리해야 한다. .
비염, 기침감기로 인한 기관지 질환은 생리식염수를 이용해 코를 세척하고, 꿀이나 프로폴리스를 물에 타 먹거나 입안 전체에 뿌리면 감기 바이러스를 예방하는 데 도움이 된다. .
3.하루 2번 이상 집 안 환기를 시켜라. .
청소기, 가스레인지 등의 사용을 통해서도 얼마든지 미세먼지가 발생할 수 있으니, 집 안 환기를 하루 2번 이상 하는 것이 좋다. .
물론 창문을 열면 찬 바람이 들어올 순 있지만, 오히려 환절기 감기를 유발하는 것은 찬 바람 보다는 미세먼지가 될 가능성이 크므로, 환기에 더 신경을 쓰자. .
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▶감기에 좋은 음식 & 차 .
1.버섯 .
항암효과가 있는 것으로 잘 알려진 버섯에는 베타글루칸이라는 다당류 성분 포함되어 있다. 이는 세포의 면역력을 증진시키는 효능을 지니고 있는데, 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기 때야 말로 버섯을 섭취하기 좋은 계절이다. .
2.소고기 .
특히 환절기 감기는 몸이 허할수록 더 잘 나타나는 질병이다. 소고기에는 양질의 단백질이 다량으로 함유되어 있어, 면역력 증진과 기력 회복에 큰 도움을 준다. 감기로 고열을 앓거나, 기운이 떨어졌을 때 소고기 죽을 많이 먹는 것도 이러한 이유다. .
몸이 으슬으슬 추워 환절기 감기 증상이 나타나는 것 같다면, 오늘 저녁은 맛있는 소고기로 환절기 감기예방을 하시는 것이 좋다. .
3.감자 .
감자는 사과보다 3배 더 많은 비타민C를 함유하고 있다. 비타민C는 감기 바이러스뿐 아니라, 몸 안에 있는 독성성분을 없애주어 면역력 증진에 큰 도움을 준다. .
4.단호박 .
단호박은 환절기 감기에도 큰 효능을 발휘한다. 기혈 순환을 원활하게 하여 우리의 몸을 감기를 예방할 수 있는 몸으로 만들어 주는 효과가 있다. .
5.배 .
동의보감에 기록이 될 정도로 감기예방에 탁월한 효능을 지닌 배에는 루테올린 성분이 함유되어 있다. 이 루테올린 성분은 기관지염과 가래, 기침 등의 증상을 완화시키고 감기로 인한 고열을 내리는 효능이 있다. .
6.도라지 .
기관지 건강에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려진 도라지는 정장효과는 물론 강장효과가 있으며 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어서 가래를 삭히고 기침을 멈추게 해주는 효과가 있어서 차로 마시면 도움이 된다고 한다. .
7.모과차 .
따뜻한 성질의 음식인 모과는 면역력 향상에 도움이 되고 각종 비타민이 풍부하여 목을 따뜻하게 하고 기관지염, 폐렴 등에 효과가 있으며 기침을 삭히는데 도움이 된다. .
소화를 도와주는 효과가 있고 갈증해소에 도움이 되며 평소 차로 꾸준히 마시면 피부미용에도 좋다. .
8.무즙 .
찌개나 국에 자주 들어가는 화이트 푸드인 무는 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있고 비타민C가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 준다. .
아밀라아제가 풍부하여 소화기능에 도움이 되고 깍둑 썰기를 하여 꿀과 함께 재워둔 후 나오는 무즙은 목의 통증과 기침완화에 도움이 되는 감기에 좋은 음식이다. .
9.유자차 .
유자는 발한, 해열, 소염, 진해 작용이 있어서 차로 마시게 되면 몸에서 땀이
나면서 열을 내리는 효과가 있고 숙취해소에 도움이 되며 기침을 심하게 할 때나
편도선이 부었을 때 뛰어난 효과가 있다.
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"조윤환 님" 에게 양도한 르노삼성 뉴SM5(신형) LPLI LE 일반인이전 2010년식 77.000km 오토, 완전무사고, 완전풀옵션 차량입니다 저에게 #중고차 ...
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"조윤환 님" 에게 양도한 르노삼성 뉴SM5(신형) LPLI LE 일반인이전 2010년식 77.000km 오토, 완전무사고, 완전풀옵션 차량입니다 저에게 #중고차 2대를 구입하신 VVIP 고객이십니다 울산에서 거주하시고 기존에 테라칸 차량을 처분 하시면서 승용차로 바꾸셨습니다^^ 좀 더 안락한 차량으로 그리고 #일반인이전 가능한 LPG 차량을 원하셨습니다 처음 상담으로는 #K7 , #K5 , #뉴SM5 #LPG차량 을 원하셨습니다.... 그중에서 K7 일반인이전 가능 한 중고차는 매물이 많지가않았고 원하셨던 ... "조윤환 님" 에게 양도한
르노삼성 뉴SM5(신형) LPLI LE 일반인이전

2010년식 77.000km 오토, 완전무사고,
완전풀옵션 차량입니다

저에게 #중고차 2대를 구입하신 VVIP 고객이십니다
울산에서 거주하시고 기존에 테라칸 차량을 처분

하시면서 승용차로 바꾸셨습니다^^
좀 더 안락한 차량으로 그리고 #일반인이전 가능한

LPG 차량을 원하셨습니다
처음 상담으로는 #K7 , #K5 , #뉴SM5 #LPG차량
을 원하셨습니다.... 그중에서 K7 일반인이전 가능
한 중고차는 매물이 많지가않았고 원하셨던 뉴SM5 (신형) 모델로 알아보던중 정말 귀하디귀한 매물이
나온것을 확인하였습니다^^ 지금 이차량은 LPLI 모델중 가장 최상급 옵션의 모델
로 풀옵션을 자랑합니다 ㅎㅎㅎ

파노라마 썬루프, 전동시트, 메모리시트, 안마시트,
스마트키, 등등 완전풀옵션 차량이였습니다 ^^ 이렇게 중형 승용차로 특히나 일반인이전 가능한
LPG 전용차량으로 완전무사고에 완전풀옵션에

1인신조차량에 키로수도 짧고 흰색 색상을 가진
중고매물은 쉽게 찾을수가 없는데 아주귀한 중고매물

이 나와서 흥분을 가라앉을수가 없었습니다
바로 전화해서 대전으로 올라오실것을 강력하게 제안

했고 울산에서 애기와 와이프님과 함께 바로 올라
오셨습니다~~~~ 차량을 보여드리고 이러한 매물은 구하기가 쉽지
않다는것을 설명드렸습니다^^ 차량을 여기저기 꼼꼼히 살펴보고 바로 시운전을
나갔습니다^^ 예상대로 아주관리가 잘된듯한 하체컨디션^^
짧은 키로수에서 나오는 짱짱함^^ 네비매립, 블랙박스, 후방카메라 등등 추가옵션들^^
흠잡을곳없는 외관, 매입 후 추가적인 경정비를

일부 교환해놓은 모습^^
미세누우도 없는 하부상태, 부식없는 하부상태!! CVT 무단변속기의 장단점을 설명드리고 특히나
미션오일의 관리를 특별히 설명드렸습니다 ~~~ #대전오토월드 , #대전월평동중고차매매단지,
#대전중부자동차시장, #전국중고차단지 를

통틀어서 참으로 보기드믄 참으로 흐믓하고
기분좋은 차량이였습니다 ㅎㅎㅎ

LPLI 직분사 방식이기때문에 휘발류 차량과 비교
해도 그리 부족하지않은 출력과 연비가 가장 큰 장점

입니다^^ 그렇기때문에 오히려 일반인이전 가능한
이런차량이 더욱 인기가 좋은 이유입니다^^ 멀리 울산에서 저를 무조건 믿고 올라오신점
대단히 감사드리고 특히나 와이프님 께서 매우 만족

하신다는 기분좋은 문자도 너무나 감사합니다^^
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원칙과 소신, 그리고 (똥)고집은 한 끗 차이이다. 어쩌면 그 대척점에 있을 우유부단함과 융통성(유연한 대처)또한 한 끗 차이라고 생각한다. 새벽에 깨어나 내내 몇 시간 째 이런 사유에 빠져있다. 소수정예가 ...
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원칙과 소신, 그리고 (똥)고집은 한 끗 차이이다. 어쩌면 그 대척점에 있을 우유부단함과 융통성(유연한 대처)또한 한 끗 차이라고 생각한다. 새벽에 깨어나 내내 몇 시간 째 이런 사유에 빠져있다. 소수정예가 아닌 정규 글쓰기 수업에서, 모든 수강생들의 태도를 (적극적으로)바꾸기 위해 강사가 노력해야 하는 걸까, 아니면 강사가 주장하는 시스템에 순응하도록 하고 순응한 수강생들에 집중해야 할까? _ 내가 주최자가 되어 이동영의 이름을 걸고 자체로 모집•진행하는 강의에서는 글쓰고 낭독을 하는데 불만이 거의 없었다. 오히려 색다른 경험이었고, 누군가에게 ... 원칙과 소신, 그리고 (똥)고집은 한 끗 차이이다. 어쩌면 그 대척점에 있을 우유부단함과 융통성(유연한 대처)또한 한 끗 차이라고 생각한다. 새벽에 깨어나 내내 몇 시간 째 이런 사유에 빠져있다.
소수정예가 아닌 정규 글쓰기 수업에서, 모든 수강생들의 태도를 (적극적으로)바꾸기 위해 강사가 노력해야 하는 걸까, 아니면 강사가 주장하는 시스템에 순응하도록 하고 순응한 수강생들에 집중해야 할까?
_
내가 주최자가 되어 이동영의 이름을 걸고 자체로 모집•진행하는 강의에서는 글쓰고 낭독을 하는데 불만이 거의 없었다. 오히려 색다른 경험이었고, 누군가에게 자신이 쓴 글을 '보여주는' 것에 대해 막연한 두려움에 맞선 소중한 경험이었다는 후기가 훨씬 더 많았다. 정규과정 수료생 중에는 자신의 글을 누군가에게 보여주는 것이 한결 편해졌다는 점을 글쓰기 강좌 수강의 가장 큰 보람으로 꼽기도 했다. 실제 그렇게 생각하는 수강생들이 다수였다.
그 다수의 수강생들은 하나의 '깨달음'을 얻고 돌아간 것이다. 글을 잘 쓰려면 글을 일단 '써야' 하고(&꾸준하게), 내 글을 객관화해서 읽어보고 고쳐야 하며, 독자의 피드백을 받아야 한다는 사실 말이다. 수업에 참여한 수강생 중 다른 수강생들 앞에서 글 낭독을 거부하거나 '도움이 되지 않았다'고 답한 수강생은 단 한 명도 없었다.
그런데, 지역의 공공기관 주최로 지역시민들을 위해 (그들 입장에서는 무료)강의를 하다 보니 이동영 '강사'에 대해 전제하는 신뢰도와 수업 참여도의 적극성이 덜한 경우를 어제(총 4주 강의 중)첫 강의에서 목도하게 되었다. (중략) '공공기관 주최'라는 특유의 네임벨류와 지역시민들에게 '접근성이 좋은 편의성'이 작용한 상태에서는 '강사 이동영'의 시스템이 아니라, '공공기관에서 하는 강의'라는 편견 따위가 무의식으로 작용하게 된다.
_
_'아유 부끄럽게 왜 시켜? 나는 여기 편해서 온 건데?'
_
불편을 당장 느끼는 거다. 수업이 끝나고는 담당자에게 '고통'이란 단어까지 쓰며 호소하기도 했다고 전해들었다. 직접 섭외와 기획을 도맡은 강의 담당자는 강의에 참여하는 지역시민들의 의견 및 고충을 해당 강사에게 그대로 전달해주는 동시에, 본연의 강의스타일이 위축되지 않고, 강사가 주체적으로 4주 끝까지 이끌어 달라하는 주문을 하는 것이 불가피한 입장임을 잘 알기에 그 전언이 도리어 감사했다.
물론 소수의 분들이 고충을 토로한 것일 뿐, 긍정적 반응도 있었다. 1주차 첫수업으로 2시간 넘은 강의를 마친 후(본래는 1시간 40분 사전 양해구함), 수강생 분들이 개별로 찾아와 눈맞춤을 하며 내게 감사하고 수고했다고 인사해 주시거나, 수강생 단톡방에 '재미있고 열정적인 강의'라 언급하며 고마움을 표하기도 했다. 집중할 수 밖에 없도록 만들었다는 후기는 특히 내게 큰 힘이 되었다.
(중략)
어제 강의를 분석해 볼 때, 한 발 물러나지 않으면 몇몇 수강생의 포기나 결석이 생길 것만 같은 위기감이 들었다. 내 관할이 아니기에 내 강의 스타일과 거리가 있을 수 밖에 없는 지역 공공기관 서비스의 이미지와, 비록 소수라 할지라도 부담스러워 하는 수강생의 진실한 입장을 고려하지 않을 수가 없는 것이다.
그 결과, 발표의 비중을 줄이되, 질의응답과 그들이 쓴 글에 대한 피드백으로 시간을 조정해 대체하는 방안을 강구했다. '합리적으로 개선하겠다'는 결론을 내린 것이다.

이것도 자연스러운 하나의 시행착오이다. 나의 부족함이기도 하다. 좀 더 치밀했다면 나도 동등한 입장에서 그들 사이에 들어가 이 강의를 바라보는 시뮬레이션을 했을 것이니까. 익숙함이란 감정은 그래서 비장하다.
역할에 충실하기 위한 기능적 권력(강사의 권한)이긴 하지만 나도 모르게 내 권력을 행사하는 것이, 자칫 수업 내 결정권이 있는 강사의 '갑질'로 변질될 수 있다는 걸 간과한 건 아니었을까 반성해 본다.
그러나 끝까지 나의 원칙과 소신은 흔들림없이 지키되 유연하게 대처할 수 있도록 최선을 다하겠다. 나의 강의 철학이 외부에 의해 휘둘리고 무너진다면 나는 더이상 내가 (수강생들의 긍정적 변화가 좋아서 하는)강의를 이어갈 명분도 자격도 잃어버릴 테니 말이다. #이동영 #글쓰기 #인문학 #특강 #강사 #글쓰기특강 #글쓰기수업 #글 #인문학강의 #글쓰기강좌 #글쓰기강의 #강의 #강좌 #강연 #이동영작가 #강의분석 #복기
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언어력이 폭팔하는 요즘 . . “엄마가 나 밟아서 불편해” “XX가 지유니 머리때려서 속상했어” “하늘에 구름봐 구름엄청많아” “바람이불어서 나무가 흔들흔들 하네” 등등 . . 말도 ...
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언어력이 폭팔하는 요즘 . . “엄마가 나 밟아서 불편해” “XX가 지유니 머리때려서 속상했어” “하늘에 구름봐 구름엄청많아” “바람이불어서 나무가 흔들흔들 하네” 등등 . . 말도 얼마나 이쁘게 잘하는지, 내가 어쩜 지유니한테 배우는거 일수도 어렵고 쉬운책을떠나서 어휘는 많이 들어야 입으로 나오기에 어려운단어(고급단어) 많이 써주기! (포유류,양서류 등등) 그럴려면 엄마도 독서가 필요해 ㅋㅋ 혹은 좋은책을 많이 읽어주기! 책읽다보면 하품이 그렇게 나온다 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 좋은 어휘 많이많이 들려주기! 가끔 ... 언어력이 폭팔하는 요즘
.
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“엄마가 나 밟아서 불편해”
“XX가 지유니 머리때려서 속상했어”
“하늘에 구름봐 구름엄청많아”
“바람이불어서 나무가 흔들흔들 하네” 등등
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말도 얼마나 이쁘게 잘하는지,
내가 어쩜 지유니한테 배우는거 일수도
어렵고 쉬운책을떠나서
어휘는 많이 들어야 입으로 나오기에
어려운단어(고급단어) 많이 써주기!
(포유류,양서류 등등)
그럴려면 엄마도 독서가 필요해 ㅋㅋ
혹은 좋은책을 많이 읽어주기!
책읽다보면 하품이 그렇게 나온다 ㅋㅋㅋㅋ
그래도
좋은 어휘 많이많이
들려주기!
가끔 필요하거나 지유니랑 좀 관련있다 싶음 냅다 가서 수업듣기
가끔씩은 괜찮다😹😹😹
.
.
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#실천하기
#29개월
#아는만큼보인다더니
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 ...
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다. - 2. 우리식 표현으로 "짜친다" 김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지. 아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 ... -
1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다.
본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다.
마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다.
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2. 우리식 표현으로 "짜친다"
김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지.
아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 질감의 지하수로 세트촬영, 남산타워 헌팅도 촌스럽고 하물며 2029년에 YF소나타 택시 침투력 무엇? 단가를 존나 후려쳤나? 그리고 딴사람도 아니고 장경철 입에서 "내가 너 좀 좋아하면 안되냐?" 라며 박력 뿜뿜 터지던 형이 어여쁜 참치형 또르르 눈물짜기 치트키를 쓰질 않나 효주언냐 뽀샤시어플 클로즈업은 어찌나 쓰던지 tvn드라마보는줄 신파!신파!신파!신파!신파!파!시파!
시팔 진짜 형까지 이러기야? -

3.인생은 타이밍 영화도 타이밍.
사실 원작이 한창 90년대 말 2000초 세기말적 디스토피아 갬성이 주를 이루던 시대에 나온 작품으로서 지금 다시 꺼내 이야기를 하기에는 너무 올드한 이정현 테크노 갬성.
헐리웃마저도 외면한 냉전갬성 이후 빠질대로 빠진 거품빠진 비트코인같은 갬성.
나름 2018년식 신상 남북관계 갬성 양념을 쳤으나 이마저도 한발 아니 두발 늦었다. 이미 소위 좌파 갬성, 단물이 슬슬 빠지고 있는 추세다.
그래서 말인데 굳이 왜 리메이크를 했으며 전혀 역할을 하지 못한 오히려 방해만 된 가까운 미래사회배경 설정을 한 이유를 도통 모르겠다.
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4.강동원이 강동원했고 한효주가 한효주했고
정우성이 정우성했고 김무열이 김무열했고
허준호가 허준호했다.
미안하게도 항상 이들은 어느 작품이건 어떤 포지션이건 연기를 하기도 전에 어떤 연기를 할지 알것같고 불행 하게도 예측 범위를 벗어나질 않는다. 진부하다 못해 지겹다. 개인적인 생각이지만 사실 이들이나 송강호, 이병헌과 같은 소위 연기력탑(?) 배우들도 어쩔수 없는 자기만의 고유 연기톤이 있기때문에 역할이 바꼈다고 해서 전혀 다른 사람처럼 연기를 하진 않는다.
하지만 차이점은 송강호 작품에서 만약 송강호가 아니였더라면 이란 가정을 했을때
마땅한 대안이 떠오르지가 않는다. 이병헌도 마찬가지다.
하지만 강동원 대신 공유였다면 한효주 대신 송혜교였다면
정우성 대신 박휘순이였다면 김무열 대신 주지훈이였다면
허준호 대신 이성민이였다면
결국 대안이 있는 배우냐 아니냐가 결정적인 차이를 만들어내는거 같다. -

5. 다음주는 "신파함께" 봐야하는데 하...
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푸른 초장에서 하품하는 지루함을 이기지 못하고, 재미를 추구하며 거짓을 일삼던 양치기. 네 일탈이란 쾌락을 위해 희생된 네 신뢰의 대가는 결국 양의 목에 교창을 내고 붉음으로 초장을 끈적하게 ...
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푸른 초장에서 하품하는 지루함을 이기지 못하고, 재미를 추구하며 거짓을 일삼던 양치기. 네 일탈이란 쾌락을 위해 희생된 네 신뢰의 대가는 결국 양의 목에 교창을 내고 붉음으로 초장을 끈적하게 적셔. 눈앞에 달려오는 늑대는 일탈의 카타르시스에 흠뻑 빠져 양떼는 안중에도 없는 신뢰 잃은 우스운 양치기를 옆에 두고 기만하며 양을 하나씩 물어죽여. 호흡이 다하고 숨이 끊어지는 순간 그를 보호할거라 믿었던 양치기에 대한 배신감은 흐릿한 시야에서 조금더 끈적하게 초장을 적셔. 먼 옛날 동쪽에서 양을 위해 사자의 아가리도 찢어냈으며 곰의 턱을 깨부수고 후에 그 나라의 왕이 된 한 목동은 ... 푸른 초장에서 하품하는 지루함을 이기지 못하고, 재미를 추구하며 거짓을 일삼던 양치기. 네 일탈이란 쾌락을 위해 희생된 네 신뢰의 대가는 결국 양의 목에 교창을 내고 붉음으로 초장을 끈적하게 적셔. 눈앞에 달려오는 늑대는 일탈의 카타르시스에 흠뻑 빠져 양떼는 안중에도 없는 신뢰 잃은 우스운 양치기를 옆에 두고 기만하며 양을 하나씩 물어죽여. 호흡이 다하고 숨이 끊어지는 순간 그를 보호할거라 믿었던 양치기에 대한 배신감은 흐릿한 시야에서 조금더 끈적하게 초장을 적셔. 먼 옛날 동쪽에서 양을 위해 사자의 아가리도 찢어냈으며 곰의 턱을 깨부수고 후에 그 나라의 왕이 된 한 목동은 활자로만 남아있고 눈앞에는 덜덜떨며 막대기를 잡은 것이 유일한 직무인양 그것만 꼭 붙잡고 있는 소년만 보여. 목의 경동맥은 끊어지고 그 피부엔 교창이 가득하며 초장은 끈적해진 학살의 장에서 막대한번 휘두를 용기 없이 구경하는 오늘의 목동은 행여라도 늑대에게 들켜 그 표적이 될까 두려워 그의 귀 밖에서 소리질러, ‘늑대가 나타났다!’ 작은 일탈이란 쾌감에 사로잡힌 목동이, 더 이상 양 우는 소리를 들을 수 없어 이제 목동이라 부를 수 없는 한 소년의 인생의 가장 큰 일탈을 겪은 그 날, 늑대가 그의 목뼈 또한 물어뜯어버리는 것이 끈적해져버린 초장을 누비며 발산하는 역겨운 음파가 진동하는 것보단 나아.

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♡관절수명에 안좋은 습관♡ 무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 ...
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♡관절수명에 안좋은 습관♡ 무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기 등의 자세를 취할 때가 많은데, 관절에 부담을 주거나 망가뜨리기 쉬워 주의가 필요하다는 의견이 제기됐다. ◆양반 다리, 무릎 관절과 고관절이 빨리 망가진다 습관처럼 몸에 밴 양반다리가 편하다고 생각하는 사람들도 많지만 양반다리는 무릎과 고관절에 나쁜 영향을 미친다. 먼저 무릎 관절을 과도하게 굽혀 관절 주변의 인대와 ... ♡관절수명에 안좋은 습관♡

무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기 등의 자세를 취할 때가 많은데, 관절에 부담을 주거나 망가뜨리기 쉬워 주의가 필요하다는 의견이 제기됐다. ◆양반 다리, 무릎 관절과 고관절이 빨리 망가진다
습관처럼 몸에 밴 양반다리가 편하다고 생각하는 사람들도 많지만 양반다리는 무릎과 고관절에 나쁜 영향을 미친다. 먼저 무릎 관절을 과도하게 굽혀 관절 주변의 인대와 근육을 지나치게 긴장하게 만든다.
또 양반 다리는 양쪽 고관절이 바깥으로 벌어지면서 무리를 주게 된다. 골반이 옆으로 벌어지고, 무릎이 바깥쪽으로 향하는 양반다리 자세가 굳어지면 결국 무릎이 바깥으로 휘는 O자형 다리가 될 위험이 있다. 양쪽 복숭아뼈와 엄지발가락을 맞닿게 한 뒤 똑바로 섰을 때 무릎과 무릎 사이가 5cm 이상 벌어진다면 O자형 다리를 의심해 보자.

어쩔 수 없이 양반다리를 하고 앉아야 할 상황이라면 양반다리를 하는 방향을 중간에 바꿔주거나 자주 움직여 줘야 한다. 방석으로 무릎의 부담을 줄일 수도 있는데, 방석을 반으로 접어서 무릎을 펴서 앉으면 된다. 퇴행성 관절염 환자는 무릎을 바로 펴기가 쉽지 않기 때문에 엉덩이 부분을 높인 후에 조금씩 펴주면 도움이 된다. ◆쪼그려 앉기는 무릎 관절 최대의 적

관절질환은 생활습관 병이라고 한다. 여성들이 집안일을 할 때마다 쪼그려 앉는 자세는 무릎 관절 최대의 적으로 경계해야 한다. 쪼그려 앉을 때 무릎에 쏠리는 하중으로 인해 무릎 연골이 손상돼 관절염이 발생하게 된다.
무리하게 장시간 쪼그려 앉았다가 일어서면 일시적으로 무릎 통증이 생기기는 경험은 누구나 해봤을 것이다. 이는 연골에 윤활액이 충분히 침투하지 못해 뻣뻣해진 것으로 갑자기 일어서면 무릎에 충격을 더해 연골 손상을 줄 수 있으므로 가급적 천천히 일어나야 한다.
무엇보다도 생활 속에서 쪼그리고 앉는 기회를 최소화해야 한다. 집안일을 할 때도 쪼그려 앉지 않고 앉은뱅이 의자에 앉아서 하면 관절 건강을 지킬 수 있다.

정형외과 전문의 이수찬 대표원장은 “무릎 관절에 해가 되는 자세는 모두 무릎 관절을 과도하게 꺽거나 굴곡시킨다는 공통점이 있다”며 “관절 통증의 원인이 자세와 생활습관 탓일 수도 있으니 관절을 펴고 불필요하게 부담을 주는 일을 줄여야 한다”고 조언했다. ◆관절 꺽이는 무릎 꿇기는 점액낭염 위험

무릎을 꿇은 자세는 무릎 내부의 압력을 높여 무릎의 부담을 배가시키고 관절을 지탱하는 인대도 과도하게 긴장시킨다. 무릎을 자주 꿇는 사람들은 점액낭에 염증이 생기는 ‘점액낭염’이 발병하기 쉽다. 점액낭에 염증이 생기면 무릎 앞 슬개골이 붓고 아프다.
흔히 퇴행성 관절염과 헷갈리기 쉬운데 아픈 부위를 눌러보면 구분이 쉽다. ‘슬개골 점액낭염’인 경우에는 무릎 앞쪽의 염증 부위를 누르면 통증이 심해지고 퇴행성 관절염은 무릎관절 깊숙한 곳에서 느껴지는 통증이 계단을 오르내리거나 움직일 때 심해지는 특징이 있다.
또, 관절염인 경우 뼈가 삐걱거리면서 시큰한 느낌이 드는 통증이라면 점액낭염은 열이 나는 듯한 느낌이 드는 화끈거리는 통증이다. 점액낭염으로 인한 통증이 생겼을 때 대부분 원인도 모른 채 치료를 미루고 저절로 낫기를 기대하다 병을 키우는 경우가 많다. 특히 중년 주부들의 가사일로 인한 반복동작, 무리한 관절사용 등 아픈 부위를 계속 자극하는 생활습관은 퇴행성 관절염 질환으로까지 발전할 수 있으므로 주의해야 한다

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안녕하세요. 할리입니다. @lildrake__ 2018년부터 엔투라지이용학원을 시작하면서 아직 부족한 실력임에도 불구하고 실력과 인성을 겸비한 좋은 후배양성을 위해 힘쓰고 ...
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안녕하세요. 할리입니다. @lildrake__ 2018년부터 엔투라지이용학원을 시작하면서 아직 부족한 실력임에도 불구하고 실력과 인성을 겸비한 좋은 후배양성을 위해 힘쓰고 있습니다. 이유는 좋은 바버들이 늘어나야 우리나라의 바버샵 씬이 한때에 그치지 않고 더욱 성장할 수 있다고 생각하기 때문입니다. 또한 그래야만, 바버들이 시장가격에 휘둘리지 않고 노동에 대한 정당한 대우를 받을 수 있을 것이라고 생각합니다. 학원에서 미래를 꿈꾸며 열심히 노력하는 후배님들을 보면 오히려 제가 더욱 자극이 되기도 합니다. 어제는 엔투라지 이용학원에서 ... 안녕하세요. 할리입니다. @lildrake__

2018년부터 엔투라지이용학원을 시작하면서 아직 부족한 실력임에도 불구하고 실력과 인성을 겸비한 좋은 후배양성을 위해 힘쓰고 있습니다.
이유는 좋은 바버들이 늘어나야 우리나라의 바버샵 씬이 한때에 그치지 않고 더욱 성장할 수 있다고 생각하기 때문입니다. 또한 그래야만, 바버들이 시장가격에 휘둘리지 않고 노동에 대한 정당한 대우를 받을 수 있을 것이라고 생각합니다.
학원에서 미래를 꿈꾸며 열심히 노력하는 후배님들을 보면 오히려 제가 더욱 자극이 되기도 합니다.
어제는 엔투라지 이용학원에서 수강생 BBQ파티가 있었습니다. 자격증 준비를 하시는 분들과 오랜시간 동안 그들의 미래와 걱정거리에 대해 함께 고민하고 이야기를 나누었습니다. 매우 더운날이었지만 어제만큼 뜻깊고 행복했던 시간은 없었던거 같습니다.

반면, 무슨 이유에선지 저와의 고생했던 교육시간과, 함께 일하며 웃고 떠들었던 기억 모두를 송두리째 지워버리고 싶어하는 바버도 있습니다. 얼토당토않은 이유로 엔투라지를 떠날 땐 충격도 컸지만, 직원이 나간거지 아끼는 동생을 잃은 것은 아니라고 생각했습니다만 저의 착각이었나 봅니다.

저에게는 추억이었으나 그에게는 지워버리고 싶은 낙인이었나 봅니다.

제가 간직하고 있는 그의 사진은 추억이라 생각합니다만, 그는 신분세탁을 위해 지워버려야만 하는 일회성 사진에 그치지 않네요. 떠나간 뒤 새로운 보금자리에서도 저에게 보낸 진심어린듯 보였던 수많은 메시지 덕분에, 속으로 그의 응원을 바랬지만, 더이상은 어려울 거 같습니다.
우리나라에도 개성있고 멋있는 바버들이 너무 많습니다. 하지만 바버를 우스워보이게 만드는 건 개인의 인기에는 득이 될지 모르겠으나, 한국의 바버들에겐 독이 된다고 생각하는 저이기에, 오히려 지금이 다행일지도 모르겠네요.

때문에 이러한 이유에서, 엔투라지이용학원과 저 할리는 그냥 실력 좋은 바버를 만드는게 아니라,
실력과 인성을 겸비한 바버를 양성하고 싶습니다.

앞으로 더욱 더 성장하는 엔투라지가 되겠습니다.
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[가족이 되어 주세요]조용히 있는 듯 없는 듯, 한창 발랄하고 까불어야 될 나이에 휘트는 철든 아이처럼 기다리고 있어요. 이제 시선 끝이 아닌 휘트를 중심으로 봐 줄 가족이 필요해요. https://t.co/0FDav1hX0e #휘트 ...
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[가족이 되어 주세요]조용히 있는 듯 없는 듯, 한창 발랄하고 까불어야 될 나이에 휘트는 철든 아이처럼 기다리고 있어요. 이제 시선 끝이 아닌 휘트를 중심으로 봐 줄 가족이 필요해요. https://t.co/0FDav1hX0e #휘트 #유기동물 #유기견 #길냥이 #고양이 #강아지 https://t.co/5CA7J17KwX [가족이 되어 주세요]조용히 있는 듯 없는 듯, 한창 발랄하고 까불어야 될 나이에 휘트는 철든 아이처럼 기다리고 있어요. 이제 시선 끝이 아닌 휘트를 중심으로 봐 줄 가족이 필요해요.

https://t.co/0FDav1hX0e

#휘트 #유기동물 #유기견 #길냥이 #고양이 #강아지 https://t.co/5CA7J17KwX
교토의 수진 DAY5-(1)<span class="emoji emoji2615"></span>️ - - 니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵 - 여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. ...
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교토의 수진 DAY5-(1)️ - - 니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵 - 여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. 포스팅 제목이 왜 교토의 ‘수진’이냐면 오늘은 저녁전까지 향이와 떨어져 각자의 자유시간을 보내기로 했기 때문이지요! - 여행을 가서도 늦잠자는 버릇을 못고치는 나는 체크아웃 시간에 딱! 맞춰서 숙소를 나섰다. 호텔에 짐을 맡겨두고 니시키시장으로 출발 슝슝 - 니시키시장은 교토의 재래시장이다. 없는거 빼고 다 있는 이 곳! 몇백년씩 된 노포들도 많고, 다양한 ... 교토의 수진 DAY5-(1)☕️
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니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵
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여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. 포스팅 제목이 왜 교토의 ‘수진’이냐면 오늘은 저녁전까지 향이와 떨어져 각자의 자유시간을 보내기로 했기 때문이지요!
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여행을 가서도 늦잠자는 버릇을 못고치는 나는 체크아웃 시간에 딱! 맞춰서 숙소를 나섰다. 호텔에 짐을 맡겨두고 니시키시장으로 출발 슝슝
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니시키시장은 교토의 재래시장이다. 없는거 빼고 다 있는 이 곳! 몇백년씩 된 노포들도 많고, 다양한 음식재료들, 조리기구들 그 외 갖가지 신기한 물건들도 가득한 장소이다. 교토까지 왔는데 가와라마치만 가고 이곳을 안간다면 너무 아쉽지 않겠는가. 또, 가장 큰 이유인 이요마타스시를 먹기 위해서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ발걸음을 서둘렀다. 혹시 줄서야될까봐.
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아. 넵. 전 략간 오픈운이 업슨것갇아요ㅎ 이요마타스시는 그날따라 휴점이었다 :) 하하.. 내 스시.. 하지만 좌절하지 않고 눈을 돌려보니 세상 세상 스시는 10초만에 잊을 정도로 맛난 것들이 잔뜩 있다. 대박짱크고짠새우도 팔고 장어...?인지 뭔지 초밥도 그냥 도시락처럼 팔고 계란말이도 팔고.. 다 먹엇쥽니다ㅎ
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니시키시장에 별사탕, 젤리같은 것들을 파는 상점이 있었다. 눈돌아가서 들어가 쓸어담음; 작고 반짝이고 오색찬란한 것들이라면 내 지갑을 탈취하기에 충분한 조건인 것이다.
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니시키에서 털어온 음식들을 먹으며 이노다커피를 향해 걸어갔다. 원래 일본에선 여자가 길거리에서 뭔가를 먹는걸 되게 부끄러운 행동이라 여긴다던데 뭐야ㅋ알바야?ㅋ니똥칼라퉤퉤퉤셈ㅎ맛만 있구만... 아무튼 10분정도 걸어가니 이노다가 나왔다. 오래된 카페들을 도장깨기하는 기분은 꽤 나쁘지않다.
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마치 레스토랑처럼 서버들이 엄-청 많은 이노다커피. 단순히 커피를 먹는 장소가 아니라 다양한 관계를 맺은 사람들이, 또는 홀로 여가의 시간을 보내는듯해보였다. 그렇다면 나도 이곳에 맞는 애티튜드를 보여야 할것같아서 음식과 커피를 시키고 책을 꺼내들었다. 일본여행 중에 꼭 다 읽으리라 다짐하고 들고온 하루키의 에세이집 첫장을 펼쳤다.
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음, 하루키씨. 3인칭은 다소 부담스럽군요[email protected]@
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자전거 반납 시간이 훌쩍 다가오고 있었다! 서둘러 어제 내 소듕한 자전거를 주차해놓은 주차장으로 튀튀. 안전하게 잘 있었다 내새끼......
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가와라마치 상점가는 사람이 너무 많아 자전거가 금지되어 있어 골목을 지나 강변쪽으로 향했다. 강변과 상점가 중간에 있는, 작은 물줄기가 흐르는 길에서 라이딩을 시작했다. 이 날 교토의 온도는 아주 아주 미온했다. 아침에 산 모자덕택에 머리도 안 휘날리고, 달리는 내 볼가로 바람은 유유히 흘러가고, 사람이 아주 없지도 아주 많지도 않은 모든 게 적당해서 마음이 놓이는 순간이었다. 가모강변으로 내려가자 나는 주인공도 아니면서 주인공이 된 듯했다. 왜, 주인공들은 아무도 자기를 보지 않더라도 모든 것을 의식하잖아. 하늘과 구름, 물과 풀, 온도와 속도가 모두 의식되자 삶이 좀 더 반짝이는 것 같았다! 나의 모든 시간이 아름다울 수 없겠지만 그 전보다 좀 더 이런 반짝이는 순간들을 만들고 즐겨야겠단 생각이 들었다.
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아쉬움은 반짝임을 더 소중하게 만들어준다. 자전거를 반납하고 다음을 기약하며 너무 가고싶었던 정원인 소성원(쇼세이엔)으로 향했다. 레몬티 한잔과 함께 :)
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정신없이 달리느라 20분 늦었는데도 봐주신 렌탈샵 아저씨 감사합니다! 이런 사소한 호의들이 제 여행의 빛깔을 바꿔놓아요. 가이카도카페 맞은편의 자전거렌탈샵 좋습니다 여러분 많이가셔요!!!! #kyoto #kyototravel #교토 #교토여행
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#유럽여행 #이탈리아 #로마 #바티칸 #천사의성 #산탄젤로성 #italy #rome #vatican #castelsantangelo 2일차 꿈에서 싸대기치기 놀이하다 잠결에 벽에 죽방날려서 손등에 부상입은채 출발 지하철로 오따비아역으로 이동 지하철은 가판대같은곳에서 사거나 자동발권기로 구매 100분동안 무제한으로 쓸수있는듯 탈때는 찍고 내릴때는 그냥가면된다 바티칸 투어 팀을 만나 본격적인 관광 시작 바티칸에 들어가려면 방법이 여러개 잇는듯한데 투어를 이용하지 않으면 엄청나게 기다려야하는듯 미술관을 경유해서 들어갔다 ... #유럽여행 #이탈리아 #로마 #바티칸 #천사의성 #산탄젤로성 #italy #rome #vatican #castelsantangelo 2일차

꿈에서 싸대기치기 놀이하다 잠결에 벽에 죽방날려서 손등에 부상입은채 출발

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바티칸 투어 팀을 만나 본격적인 관광 시작 바티칸에 들어가려면 방법이 여러개 잇는듯한데 투어를 이용하지 않으면 엄청나게 기다려야하는듯 미술관을 경유해서 들어갔다 투어 팀에는 반드시 현지인 가이드가 동반되어야 하는 모양이다 현지인 가이드는 거의 하는일이 없다 내수진작과 일자리창출을 위한 이탈리아 정부의 고뇌가 느껴진다

바티칸도 나라라 간단한 입국수속을한다 내부 미술관에는 다양한 종교화들이 전시되어있다 미술사 공부를 조금 해오면 좋을듯하다

미술관을 빠져나오면 시스틴성당으로 이동하기 전 간단히 식사를 할수있는 공간과 정원이 있다 이어서 성당으로 점차 진입하면 닌자거북이 2,3번대장 미켈란젤로와 라파엘로가 척추 휘어가며 그린 작품들을 볼수있다 바티칸 티켓이 아테네학당 배경이라 여기서 인증샷을 찍으면된다 천지창조가 그려진 벽화는 굉장하다 정말로 한명이 그린건지 의심스러울정도이다 이곳은 사진도 찍을수없고 경찰들이 계속 정숙시킨다

천지창조벽화가 그려진 방은 교황을 선출하는 콘클라베를 진행하는곳인데 이 방의 오른쪽으로 빠져나오면 선출된 교황이 내려오는 기분을 느낄수있다

다음으로 베드로 성당에 들어갈수있다 조각과 벽화가 모두 훌륭하다

바티칸을 나와서 어디갈까 둘러보다가 근처에 천사의성 이라는곳이 있어 만리장성 명보성 이런느낌의 중국집인가 싶어 배도고픈김에 갔다 입장료는 10유로이고 탕수육은 팔지않는 유럽의 그냥 성이었다 꼭대기 천사 조각에서 바라본 로마의 풍경이 기깔난다 어쩐지 낯익다 싶었는데 어쌔신크리드에서 플레이햇던 광경이 그대로 있었다 역시 갓겜이엇다

2일차 끗
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 #튤립의꽃말. 입안에 피 몽우리가 들었다. 휘게 휘게 or 우분트. 나에겐 그런 틈이 없었다. 틈의 유의어는 사이, 겨를 이었나. 낮게 드리운 계절이다. 나는 의자에 고꾸라져 당신과의 ...
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#튤립의꽃말. 입안에 피 몽우리가 들었다. 휘게 휘게 or 우분트. 나에겐 그런 틈이 없었다. 틈의 유의어는 사이, 겨를 이었나. 낮게 드리운 계절이다. 나는 의자에 고꾸라져 당신과의 정사를 꿈꾸나 당신은 아무데도 없다. 익숙했던 시간의 양식이 모두 깨져버리고 매일이 다시 가난했다. 예감은 그렇듯 항상 예상을 벗어났고 이마에는 찌꺼기가 가득했다. # -자기 표절- 지식은 높아졌고, 인간에 대한 철학적 물음은 선택사항이 되어버렸다. 절실한데 모두가 절실해져 버렸으니, 얼마나 더 막막하고 부딪쳐야 할까, 잣대는 높아졌고, 희망은 낡고 ... #튤립의꽃말.

입안에 피 몽우리가 들었다. 휘게 휘게 or 우분트.
나에겐 그런 틈이 없었다. 틈의 유의어는 사이, 겨를 이었나.
낮게 드리운 계절이다.
나는 의자에 고꾸라져 당신과의 정사를 꿈꾸나
당신은 아무데도 없다.
익숙했던 시간의 양식이 모두 깨져버리고 매일이 다시 가난했다.
예감은 그렇듯 항상 예상을 벗어났고 이마에는 찌꺼기가 가득했다.
#
-자기 표절-
지식은 높아졌고, 인간에 대한 철학적 물음은 선택사항이 되어버렸다. 절실한데 모두가 절실해져 버렸으니, 얼마나 더 막막하고 부딪쳐야 할까, 잣대는 높아졌고, 희망은 낡고 흔해 빠져 버렸으니, 아름다움의 가치는 논할 수 없다. 생존의 시대에서 작은 소망을 찾으니 그 역시 희극일까, 가치 있는 일일까.
#
그리고, 나는 나의 글을 보면서 다시금,
정말, “뜻대로 안되고 하는 만큼 안 나오는 구나.” 그의 말처럼 당연한 힘을 내야 했다.
#
코피를 흘려가며 공부했던 동지들이 좌절을 맛보았고, 어휴 저렇게 하면 안 되는데 했던 이들이 비상했다. 그러나, 그 누구도 그 과정의 원인과 이유를 알 수 없기에 아무 말도 하지 않으련다.
#
다만, 나에게 2퍼센트의 희망이, 내가 사랑하는 이들에겐 3퍼센트의 축복이 있기를 매일을 그렇게 기도했다. 그리고, 아름다운 데이트를, 뼈저리게 추웠던 그날을 기억하며,
#
현실에 부딪히고, 시간에 쫓기고, 여유가 없는 네가 그리고 나에게 튤립이라는 사진 한 장으로 이 글을 쓰게 해줘서 너무너무 고맙다.
실로 오랜만의 글이다.
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#글 #글스타그램 #근황 #겨울
#일기 #instasize #꽃 #follow #감성
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생일 축하해 자매님 <span class="emoji emoji2665"></span>️ - 귀찮은 거 세상에서 제일 싫어하는데, 1년에 한번 뿐인 얘 생일이라 간만에 팔 걷어 붙이고 솜씨 발휘 좀 했음 <span class="emoji emoji270c"></span>🏻 양파, 월계수 잎, 통마늘, 수육용 고기 넣고 잡내 ...
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생일 축하해 자매님 ️ - 귀찮은 거 세상에서 제일 싫어하는데, 1년에 한번 뿐인 얘 생일이라 간만에 팔 걷어 붙이고 솜씨 발휘 좀 했음 🏻 양파, 월계수 잎, 통마늘, 수육용 고기 넣고 잡내 잡아주는 한솔 표 소스로 팔팔 끓이다 한번 끓어 오르면 약불로 줄이고 40분간 푹 끓이기. 20분 후, 청양고추 반으로 잘라 넣고 다시 20분 ! 이렇게 정성을 쏟아 넣으면 요런 야들 야들하고 보드라운 한솔표 수육 완성 ♡ 그리고, 투움바 파스타 🍽 생크림, 우유를 기본 베이스로 한 양념 만들어서 대략 30분 정도 숙성 시켜놓구 소금 큰 스푼으로 한 스푼 넣고 ... 생일 축하해 자매님 ♥️
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귀찮은 거 세상에서 제일 싫어하는데,
1년에 한번 뿐인 얘 생일이라
간만에 팔 걷어 붙이고 솜씨 발휘 좀 했음 ✌🏻 양파, 월계수 잎, 통마늘, 수육용 고기 넣고
잡내 잡아주는 한솔 표 소스로 팔팔 끓이다
한번 끓어 오르면 약불로 줄이고
40분간 푹 끓이기.
20분 후, 청양고추 반으로 잘라 넣고 다시 20분 !
이렇게 정성을 쏟아 넣으면
요런 야들 야들하고 보드라운 한솔표 수육 완성 ♡

그리고, 투움바 파스타 🍽

생크림, 우유를 기본 베이스로 한 양념 만들어서
대략 30분 정도 숙성 시켜놓구
소금 큰 스푼으로 한 스푼 넣고 올리브오일 넣고
스파게티 면을 끓인다.
이 때 스파게티 면은 무조건 페투치니 면으로 !
그리고, 미리 새우에 밑간 시켜두고
올리브유 ( 또는 버터 ) 적당히 두른 후
마늘 향이 올라올 때 까지 볶는다. 챱챱
어느정도 마늘이 알맞게 익었으면, 양송이 투척
양송이 좋아하니까 마니 마니요 💕
양송이가 갈색 빛을 띄면 밑간 해둔 새우 넣기.
새우도 어느정도 익으면 소스 넣고 졸여주기
어느정도 졸여졌다 싶으면 면 넣고 같이 섞섞
조금 더 깊은 맛을 내기 위해 치즈 잔뜩 넣어주기
이렇게 끓이다보면, 꾸덕한 투움바 완성.. ♥️
-
맛있게 먹어 주어서 아주 만족스러울 뿐이다.
다음에 또 해줄게
매일 투닥 투닥 거리지만, 솔직히 나같은 언니 없지?
불 앞에서 땀 뻘뻘 흘려가며 내가 요리 하는 모습을 보고
많은 걸 느꼈을거라 생각한다. (아빠 생일날도 안해준거임)
그래도 나 진짜 정성 가득 생일상 차려줬다 😏
내가 생일 쩰로 축하해 💚
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#럽스타그램 #일상 #화요일 #셀피 #6개월아기 #이유식 #아기이유식 #초기이유식 #초기이유식2단계 #소고기양배추미음 #이케아아기의자 #도치맘 #휘야네 #꼬꼬맘 #붉은닭띠맘 #아들맘 #수원맘 #구운댁 #초보맘 #육아맘 #맘스타그램 #젊줌마 #인스타베이비 #육아소통 #육아스타그램 #베이비그램 #아둔가족이사는법 #withdunnamssi #20180410 . . 김휘 D+190 🏻 . 다 먹었어요!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이뻐라 ️ 내일도 다 먹어줘 🏻 아들아!!! ㅋㅋㅋㅋ 엄마가 더 노력할게! ㅋㅋㅋㅋㅋ #럽스타그램 #일상 #화요일 #셀피 #6개월아기 #이유식 #아기이유식 #초기이유식 #초기이유식2단계 #소고기양배추미음 #이케아아기의자 #도치맘 #휘야네 #꼬꼬맘 #붉은닭띠맘 #아들맘 #수원맘 #구운댁 #초보맘 #육아맘 #맘스타그램 #젊줌마 #인스타베이비 #육아소통 #육아스타그램 #베이비그램 #아둔가족이사는법 #withdunnamssi #20180410
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김휘 D+190 👶🏻
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다 먹었어요!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이뻐라 ❤️ 내일도 다 먹어줘 🙏🏻 아들아!!! ㅋㅋㅋㅋ 엄마가 더 노력할게! ㅋㅋㅋㅋㅋ
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#이유식데이 #중기이유식1단계 #중기이유식 #닭고기양배추청경채죽 #소고기단호박브로콜리죽 #하루두끼이유식 #중기이유식식단 #태어난지6개월21일째 . . . 오늘도 닭다리껍질벗겨 + 야채 육수내서 정성껏 휘휘저어 만들었다ㅎㅎㅎ 하리니능 분유를 하루 겨우500ml 먹는데 이유식은 진짜 잘먹어줘서 기특 이유식은 한끼에 150~180ml먹어두 더달라고 입벌리시니 곧 200ml씩 담아두 거뜬 하겠오 . . . . #완두콩을구해야하는데어디서구하지 #이유식데이
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오늘도 닭다리껍질벗겨 + 야채 육수내서 정성껏 휘휘저어 만들었다ㅎㅎㅎ
하리니능 분유를 하루 겨우500ml 먹는데 이유식은 진짜 잘먹어줘서 기특❤
이유식은 한끼에 150~180ml먹어두 더달라고 입벌리시니 곧 200ml씩 담아두 거뜬 하겠오😊 .
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 #드림플러스 X #디앤브이피트니스 19일 오늘 <직장인을 위한 스트레칭> 드림플러스 지하1층 이벤트홀에서 진행 되었습니다! 임일빈 장희수 강사님들의 열정적인 강의로 많은 ...
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#드림플러스 X #디앤브이피트니스 19일 오늘 <직장인을 위한 스트레칭> 드림플러스 지하1층 이벤트홀에서 진행 되었습니다! 임일빈 장희수 강사님들의 열정적인 강의로 많은 직원분들이 유익한 시간을 보냈다고 하십니다 ^^ 앞으로도 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다! #dnv #dnvfitness #dnv휘트니스 #양재dnv #캠코양재타워 #강남헬스 #양재헬스 #도곡동 #뱅뱅사거리 #fitness #health #GX #pilates #yoga #PT #ems #golf #골프 #운동스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #일상 #소통 #선팔하면맞팔 #드림플러스 X #디앤브이피트니스
19일 오늘 <직장인을 위한 스트레칭>
드림플러스 지하1층 이벤트홀에서
진행 되었습니다! 임일빈 장희수 강사님들의
열정적인 강의로 많은 직원분들이 유익한 시간을 보냈다고 하십니다 ^^
앞으로도 더 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다!
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#이국주 #영스트리트 #FNC패밀리 #내동생들 #sf9 #영빈 #주호 #인성 #재윤 #다원 #태양 #휘영 #찬희 #로운이는담에꼭보자 #이쁘니들 #질렀어 #노래좋아유 #이국주 #영스트리트 #FNC패밀리 #내동생들 #sf9
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나는 눈물이 없다. 특히 내가 직접 겪는 일로는 울(어지)지 않는다. 질질 짜고 싶은 순간이 스물아홉부터 서른넷까지 많았던 것 같은데 그때도 나는 콸콸 웃고 다녔다. 음식 나오면 웃고, <하늘이시여> ...
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나는 눈물이 없다. 특히 내가 직접 겪는 일로는 울(어지)지 않는다. 질질 짜고 싶은 순간이 스물아홉부터 서른넷까지 많았던 것 같은데 그때도 나는 콸콸 웃고 다녔다. 음식 나오면 웃고, <하늘이시여> 시작하면 웃고, 쇼핑하면 웃었다. - 몇해전 몹시 추운 날이었는데, 나는 기욱을 만나러 반포로 갔다. 걔는 거기에 나를 꼭 데려가고 싶은 곳이 있다며 굳이 그리로 오라했는데, 나 또 그런 뜻밖의 제안에 완전 혹하니깐, 춥거나 말거나 좋기만 했다. 기욱을 그날 처음 만났다. 기욱은 그날 이 작은 천조각을 내게 주었다. - 기욱은 다니던 회사를 그만두었다. 그만두고나서 ... 나는 눈물이 없다. 특히 내가 직접 겪는 일로는 울(어지)지 않는다. 질질 짜고 싶은 순간이 스물아홉부터 서른넷까지 많았던 것 같은데 그때도 나는 콸콸 웃고 다녔다. 음식 나오면 웃고, <하늘이시여> 시작하면 웃고, 쇼핑하면 웃었다.
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몇해전 몹시 추운 날이었는데, 나는 기욱을 만나러 반포로 갔다. 걔는 거기에 나를 꼭 데려가고 싶은 곳이 있다며 굳이 그리로 오라했는데, 나 또 그런 뜻밖의 제안에 완전 혹하니깐, 춥거나 말거나 좋기만 했다. 기욱을 그날 처음 만났다. 기욱은 그날 이 작은 천조각을 내게 주었다.
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기욱은 다니던 회사를 그만두었다. 그만두고나서 연락을 했던가, 아니면 그만두려한다며 연락을 했던가 아무튼 소식을 알고는 있었는데, 기욱은 식당을 할 거라고 어느날 말했다. 나는 웃었다. 무슨? 네가? 갑자기?
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누군가를 좋아하는 것과 누군가를 믿는 것. 둘은 내게 같은 뜻이다. 좋아한다는 건 믿는 거야. (그래서 생긴 오해와 번복과 실수는 얼마나 많았던지.) 나는 기욱을 믿는데, 걘 정말 ‘인간적으루다가’ 그럴 만하게 생긴데다, 나랑 같이 도쿄에 갔을 때 걔가 보여준 인내와 용기와 봉사는 거의 가톨릭적이라서 나는 잘못 한 거 없이도 고해성사를 해야겠는 마음으로 얼마를 보내야만 했다. 그때 우리는 요코하마에서 맛있는 나폴리탄 파스타를 먹었는데, 기욱은 이런 요리를 꼭 할 거라고 했다.
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나는 기욱을 한번은 이렇게 불렀다. “끼룩끼룩끼룩끼룩끼룩.”
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기욱이 식당을 냈다. 바가 있고, 테이블은 두 개라고 했다. 5월의 일이다.
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어쩌고 저쩌다 나는 기욱의 식당에 유월이 되어서야 처음 가게 되었는데, 그날 저녁 양재천으로 버드나무를 흔드는 좋은 바람이 불었던 게 생각난다. 나는 바에 앉았고 기욱이 음식을 시작했다. “야 그렇게 해서 음식 팔아먹겠니! 빨리빨리 썰어 빨빨리 볶아!” 기욱은 그럴 때 웃는 애지만 결코 빨리 볶지는 못하는 애다. 어이구 이 식당을 어쩌면 좋니. 기욱이 첫 접시로 내준 브루게스타를 먹다가 눈물이 났다.
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“너 이 후추 엄청 비싼 거지? 이 빵은 지금 얼마짜릴 쓰는 거니? 이거 올리브유도 ... 너 지금 뭐하니, 재료 자랑하니? 이걸 얼마 받는다구? 오천원?! 돌았냐? 장사해 장사!!!!” 기욱은 웃으며 다음 접시를 만들었다.
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그날 저녁이 생각난다. 나는 기욱이 만들어준 접시를 대할 때마다 계속 눈물이 나려고 했다. 음식이란 그런 것일까. 누군가를 위해 노래를 불러줄 수도, 그림을 그릴 수도, 몸을 만들 수도, 글을 쓸 수도 있겠지만, 누구를 위해 음식을 만드는 것에 비할 수는 없다. 그 입에 넣어주는 것. 저녁의 숭고함.
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마방로 48, 볼로 디 노테. 기욱이 하는 식당 이름이다. 저녁에 열고 밤늦게 닫는다. 술취해 집으로 가다 신라면진라면대신 파스타 한접시 젓가락으로 휘이휘 먹고자 들르고 싶은데, 양재천은 우리집에서 이상하도록 멀다. 기욱이가 사준 천조각이 방금 전 어디서 삐죽 나왔다. 뜨거운 파스타를 국자로 먹고 싶다.
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- 주말은 포징 교육으로 꽉..🙂 요즘은 주말마다 대회가 있는것 같아요^^ 준비중인 교육생분들, 선수분들 파이팅하세요<span class="emoji emoji1f525"></span> 내년엔 저도 유리구두를 신으리라 다짐을<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 #다짐하고먹방하러내려가는길 . <span class="emoji emoji1f6a9"></span>2018년 ...
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- 주말은 포징 교육으로 꽉..🙂 요즘은 주말마다 대회가 있는것 같아요^^ 준비중인 교육생분들, 선수분들 파이팅하세요 내년엔 저도 유리구두를 신으리라 다짐을🏻 #다짐하고먹방하러내려가는길 . 2018년 상반기 포징워킹 교육 모집 ️교육장소: #휘트니스클럽S 권선 6호점 ️1:1 개인 맞춤 교육 ️교육문의 KAKAO ID: 100tr . 2017년 교육생 입상 이력 오버롤 챔피언 및 통합우승 6회 이상 체급 1위 19회, 총 52회 입상 . 2018년 상반기 ing 교육생 입상내역 . <3월> 피트니스스타 ... -
주말은 포징 교육으로 꽉..🙂
요즘은 주말마다 대회가 있는것 같아요^^
준비중인 교육생분들, 선수분들 파이팅하세요🔥
내년엔 저도 유리구두를 신으리라 다짐을🙋🏻
#다짐하고먹방하러내려가는길
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🚩2018년 상반기 포징워킹 교육 모집
▪️교육장소: #휘트니스클럽S 권선 6호점
▪️1:1 개인 맞춤 교육
▪️교육문의 KAKAO ID: 100tr
.
🏆2017년 교육생 입상 이력
오버롤 챔피언 및 통합우승 6회 이상
체급 1위 19회, 총 52회 입상
.
🏆2018년 상반기 ing 교육생 입상내역
.
<3월>
피트니스스타 남양주 비키니 시니어 1위
<4월>
동구청장 및 협회장배 여자 통합 오버롤챔프
동구청장 및 협회장배 비티니피트니스 1위
동구청장 및 협회장배 스포츠모델 1위
피트니스스타 내셔널리그 비키니 시니어 1위
미스터안산 비키니피트니스 2위
슈퍼핏클래식 노비스 클래식 체급 2위
슈퍼핏클래식 노비스 클래식 체급 3위
슈퍼핏클래식 오픈 비키니 체급 3위
피트니스스타 광주 피트니스모델 체급 4위
피트니스스타 광주 스포츠모델 체급 6위
피트니스스타 아마추어 맘스 체급 6위
피트니스스타 광주 비키니 체급 6위
K뷰티니스 뷰티니스모델 체급 5위
K뷰티니스 디바비키니 체급 5위
<5월~ing>
ICN 노비스 비키니 체급 1위
[ICN 비키니 PRO카드 획득]
ICN 노비스 피트니스모델 체급 1위
ICN 오픈 비키니 체급 3위
ICN 오픈 피트니스모델 체급 3위
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- <span class="emoji emoji1f338"></span>오늘 읽은책<span class="emoji emoji1f338"></span> 진짜 이 책 완전추천합니다<span class="emoji emoji1f440"></span> 읽는 내내 계속 다른 사람들 추천해주고싶다 생각한책<span class="emoji emoji1f4d6"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 책에 나와있는 여러가지 정보들중 진짜 공유하고 싶은 정보들만 몇가지 적어볼게요(길수도있음)<span class="emoji emoji1f4ac"></span> - <span class="emoji emoji3120e3"></span> ...
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- 오늘 읽은책 진짜 이 책 완전추천합니다 읽는 내내 계속 다른 사람들 추천해주고싶다 생각한책🏻🏻 책에 나와있는 여러가지 정보들중 진짜 공유하고 싶은 정보들만 몇가지 적어볼게요(길수도있음) - 주변에서 힘을 얻기위해 고기를 먹는다는 사람을 자주 볼 수 있는데 우리들의 체질은 체내에서 지방을 소화하는 소화효소를 소량밖에 생성하지 못한다. 따라서 육류를 소화하는데는 오히려 막대한 에너지가 든다. 결국 고기야말로 체력을 저하시키는 원흉이 되는 셈이다 - 동물성지방은 최대한 줄이자 오메가3와 오메가6는 상반된 작용을 ... -
🌸오늘 읽은책🌸 진짜 이 책 완전추천합니다👀
읽는 내내 계속 다른 사람들 추천해주고싶다 생각한책📖👍🏻👍🏻
책에 나와있는 여러가지 정보들중 진짜 공유하고 싶은 정보들만 몇가지 적어볼게요(길수도있음)💬
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1⃣ 주변에서 힘을 얻기위해 고기를 먹는다는 사람을 자주 볼 수 있는데 우리들의 체질은 체내에서 지방을 소화하는 소화효소를 소량밖에 생성하지 못한다. 따라서 육류를 소화하는데는 오히려 막대한 에너지가 든다. 결국 고기야말로 체력을 저하시키는 원흉이 되는 셈이다 - 동물성지방은 최대한 줄이자

2⃣ 오메가3와 오메가6는 상반된 작용을 하는데 현대인은 극단적으로 오메가6에 치우친 식사를 하기 때문에 알레르기과민,과다염증성체질이 되었다고 할 수 있다. 따라서 매일 식사를 통해 오메가3와 오메가6의 균형을 1:4이내로 유지하는게 좋다.

3⃣ 오메가3가 고농도로 함유된 '아마인유'는 뇌의 건강을 유지하고 뼈를 튼튼하게 하며 아토피등의 모든 염증을 가라앉히고,불임을 개선하며,비만을 예방하고 면역력을 높이는 다양한 효과를 기대 할 수 있다. 그러므로 무조건 아마인유를 1-2스푼 섭취하기를 바란다.(정제되지않은 콜드프레스제품,빛이 통하지 않는 차광용기,유기농 재배식품,보관은 반드시 냉장고에)

4⃣ 유아기의 식생활이 아이의 지능을 결정한다. 우리의 뇌에 60%는 지방으로 구성되어 있는데 오메가3가 부족하면 트랜스지방이 뇌지방의 수용체로 사용될 위험이 있고 곧 아이의 뇌발육,인격형성에 커다란 영향을 줄 수 있다

5⃣ 마가린=트랜스지방⭐️우리 몸은 트랜스지방을 섭취시 그것을 분해,대사 하기위해 대량의 미네랄과 비타민을 소비하며 노화와 암의 원인이 되는 활성산소를 대량으로 만들어 낸다.
(트랜스지방이 많이 함유된 제품-빵,가루믹스,라면,패스트푸드,냉동식품,오븐식품,스낵과자,시리얼,쿠키,초콜릿,휘핑크림,토핑,도넛)

6⃣ '좋은 건강기능 식품'을 먹자!(무농약 유기농 재배,영양소 함유량이 높은 것,체내흡수면을 고려한 것)

7⃣ 기름은 항상화제품과 꼭 함께 먹는다. 세포막에는 오메가3와 오메가6,즉 불포화지방산이 풍부하게 존재해서 노화와 암의 원인이 되는 활성산소가 서식하기 좋은 표적이 되기 때문이다.
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+15.04.23추가::아침엔 배설시간 점심엔 영양분 섭취시간 저녁엔 소화시간 그래서 아침밥은 안먹는게 좋다그러더라구요:)
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. 드디어 유투브 채널이 오픈했습니다. 운동영상뿐만아니라 치팅데이때는 뭘먹는지 ,음식조리는 어떻게하는지 ,쇼핑은 뭘하는지 저희의 휘트니스 라이프 삶을 공유하고 보여줄거에요️ 구독해주세요 #Repost @hyojufit (@get_repost) ・・・ . 드디어 저희 유투브 체널이 오픈되었습니다 채널 검색은 " 제이핏 휘트니스 " 인데 아마 신생이라 아직 검색은 잘 안될테니 제 인스타 프로필 링크 클릭하셔서 쉽게 보러 가세요 :) 🏻좋아요 구독하기 해주시면 더더 감사하겠습니다 저희 유투브 채널의 ... .
드디어 유투브 채널이 오픈했습니다.
운동영상뿐만아니라 치팅데이때는 뭘먹는지 ,음식조리는 어떻게하는지 ,쇼핑은 뭘하는지 저희의 휘트니스 라이프 삶을 공유하고 보여줄거에요✌️
구독해주세요🙏
#Repost @hyojufit (@get_repost)
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드디어 저희 유투브 체널이 오픈되었습니다 💥
채널 검색은 " 제이핏 휘트니스 " 인데
아마 신생이라 아직 검색은 잘 안될테니
제 인스타 프로필 링크 클릭하셔서
쉽게 보러 가세요 :) 👍🏻좋아요 📌구독하기
해주시면 더더 감사하겠습니다 ♥️
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저희 유투브 채널의 모토는
" 천부부 휘트니스 라이프 " 구요
대회이야기만 하는게 아니라
평상시 저희가 하는 운동 , 식단
쉬는날인 뭘하고 어떤 데이트를 하며
어떤 음식을 먹고 뭘하며 사는지(?) 등
다양한 모습을 있.는.그.대.로 보여드리려해요!
질문 같은거 많이 해주시면
최대한 방영도 해드려서 제작할 예정입니다☺️
라이브도 자주 할꺼에요 하하하
제가 직접 편집하느라 아직 부족하지만
그래도 이쁘게 봐주세요 💕
#제이핏휘트니스 #유튜브 #천부부
https://www.youtube.com/channel/UCz_iC9cadUSHamAPf3L-0Sw?view_as=subscriber
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- 모집<span class="emoji emoji203c"></span>️ - 안녕하세요. 모델겸 트레이너 박일서입니다. 제가 올린 모집공고를 보시고 궁금해 하시는 부분 몇가지 추가 설명 드리고자 합니다. 제가 이번모집을 하게된 이유중 ...
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- 모집️ - 안녕하세요. 모델겸 트레이너 박일서입니다. 제가 올린 모집공고를 보시고 궁금해 하시는 부분 몇가지 추가 설명 드리고자 합니다. 제가 이번모집을 하게된 이유중 가장 큰 이유는 높은 휘트니스진입장벽을 낮추고 싶었기 때문입니다. 휘트니스에 관심이 있으신 분이라면 잘 아실꺼라 생각합니다. 대회에 입상을 조건으로 혹은 자신의 커리어를 이용하여 터무니없는 레슨비용은 받는분들이 있고, 또 그분들을 따라 배우는 분들도 많이 있습니다. 진입장벽이 높은이유중 하나는 대회를 준비하는데 들어가는 ‘비용’입니다. 그중에 제가 ... -
모집‼️ -
안녕하세요.
모델겸 트레이너 박일서입니다.
제가 올린 모집공고를 보시고 궁금해 하시는 부분 몇가지 추가 설명 드리고자 합니다.

제가 이번모집을 하게된 이유중 가장 큰 이유는 높은 휘트니스진입장벽을 낮추고 싶었기 때문입니다.

휘트니스에 관심이 있으신 분이라면 잘 아실꺼라 생각합니다.
대회에 입상을 조건으로 혹은 자신의 커리어를 이용하여 터무니없는 레슨비용은 받는분들이 있고, 또 그분들을 따라 배우는 분들도 많이 있습니다.

진입장벽이 높은이유중 하나는 대회를 준비하는데 들어가는 ‘비용’입니다.
그중에 제가 노력하여 낮출수 있는부분이
레슨비용이라 판단하였고,
그래서 비용은 제가 할수있는 최대치로 낮게 책정했습니다.

그런데 왜 무슨 자신감으로 모집을하고,
왜 박일서 한테 받아야 하냐고 물으신다면!

첫째!
비용입니다.
운동을 배워야 하는 분들에게는 최고의 매력포인트라고 생각합니다^^ -
둘째!
저는 저와 똑같은 사람을 만들고 싶지 않습니다.
내가 최고다 내가 다알고있으니 시키는대로 해라 내말만들어라 가 아닌!
충분한 소통으로 내것! 본인의것!을 만들어 가는데 도움을 드릴것입니다.

선택의 차이가 있겠지만,
저는 대회입상조건보단 본인의 만족도높은 대회를만들수 있게 도와드릴것이며,
커리어를내세우기보단 같이 고민하고 노력하는 파트너가 되어드릴것 입니다. -
- ✔️올해하반기&내년상반기대회
선수트레이닝 모집합니다!!
레슨비용- 회당 3만원 (운동외 대회준비에 필요한 모든게 포함된 금액입니다. 추가금액없음)

Q&A - 카톡으로만 받겠습니다. - 카카오톡ID >> dlfwk7 (DM 보내지말아주세요🙏🏻) 위치는 서울시 양재동376-2 spt센터 입니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다🙇🏻‍♂️
#박일서
#PT #헬스 #다이어트 #피티 #양재 #논현 #강남 #역삼 #서울 #청담 #강남피티 #강남pt #휘트니스 #모델
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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<빵이 좋아요> 마스킹테이프가 드디어 도착했어요!<span class="emoji emoji1f35e"></span><span class="emoji emoji1f35e"></span> 오늘 1시에 열리는 오로라마켓에서 선보일 20mm 마스킹테이프입니다. 가격은 6천원입니다<span class="emoji emoji1f35e"></span> 소량만 제작해서 통판 일정은 아직 ...
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<빵이 좋아요> 마스킹테이프가 드디어 도착했어요! 오늘 1시에 열리는 오로라마켓에서 선보일 20mm 마스킹테이프입니다. 가격은 6천원입니다 소량만 제작해서 통판 일정은 아직 정해지지 않았어요! 마켓이 끝나고 재고를 파악한 후에 다시 공지드리도록 하겠습니다 - - <빵이 좋아요> 마테는 저번 이름표 마테 시리즈처럼 칸칸 나눠 오려서 내용을 표기해둘 수 있어요🥛 - - 오로라마켓에 데려가는 품목들 리스트입니다. 트로피칼 스티커 : 3천원 빵이 좋아요 마테 : 6천원 토마쓰 생일 키링 : 1만원 후르츠 랜드 투명엽서 ... <빵이 좋아요> 마스킹테이프가 드디어 도착했어요!🍞🍞 오늘 1시에 열리는 오로라마켓에서 선보일 20mm 마스킹테이프입니다. 가격은 6천원입니다🍞 소량만 제작해서 통판 일정은 아직 정해지지 않았어요! 마켓이 끝나고 재고를 파악한 후에 다시 공지드리도록 하겠습니다🙏
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<빵이 좋아요> 마테는 저번 이름표 마테 시리즈처럼 칸칸 나눠 오려서 내용을 표기해둘 수 있어요🍞🥛 🌟🌟🌟🌟
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오로라마켓에 데려가는 품목들 리스트입니다. 🍏트로피칼 스티커 : 3천원
🍑빵이 좋아요 마테 : 6천원
🍎토마쓰 생일 키링 : 1만원
🍊후르츠 랜드 투명엽서 : 5천원
🍞빵컵 세트 : 2만 5천원🥛
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그럼 오시는 길 조심조심해서 오시고 좀 이따 오로라마켓에서 뵈어요!🍞🍒
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빵컵을 선보이기 앞서서 다시 한번 공지드려요🙏🥛 빵컵은 제작단계에서부터 제 그림체와 닮도록 진행하고 싶었어요. 그래서 선이 정리가 되지 않지만 자유로운 형태를 컵으로 만들어 보고 싶었어요. 그 결과 시간이 많이 들어가지만 손을 많이 쓰는 제작방식으로 제작하게 되었습니다. 오래 고민하고 제작한만큼 이번 빵컵은 감회가 새로와요🙏🥛 많이들 좋아해주셨으면 좋겠어요. 빵컵은 추석이 끝난 9월에 온라인 판매를 진행할 예정이에요. 조금만 기다려주세요.

아래 사항은 빵컵을 구매하시기에 앞서 참고하실 부분들입니다🙇‍♂️
빵컵의 라탄 컵받침은 자연 소재로 만들다보니 검은 반점이나 얇은 지푸라기 등이 다소 보입니다. 그래서 모든 컵 모양이 조금씩 다르고 연결된 부분이나 휘어지고 접히는 부분이 기성품처럼 매끄럽고 부드럽지가 않는다는 점 미리 참고 부탁드립니다🙏🍞🥛
빵컵의 인쇄부분도 라탄의 손느낌과 맞추기 위해 직접 찍어내는 방법으로 제작하였습니다. 그래서 다른 인쇄와 달리 작은 흰색 반점이 찍혀있을 수 있는 점 참고 부탁드립니다🙏🥛
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#토마쓰리 #토마쓰와로니 #오로라마켓
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김휘 D+190 👶🏻
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세상에 이런일이!!!!! 🤩 김휘가 이유식을 60ML 다 먹었어요!! ㅋㅋㅋㅋ 저녁에 간식으로 치즈 좀 먹고, 소고기양배추미음을 60ML 다 먹어서 엄마 감동 하게하고 ㅋㅋㅋ 입이 방정이긴 하지만 그래도 너무너무 기쁘니깐!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 만들면서 곱게 갈려서 체에 거르지않고 했는데 그 느낌이 좋은건지, 베가고팠던건지 이유식 싹싹 다 먹고, 분유 100ML 먹고 꿈나라로 갔어요 😴 이유식 안버린거 처음이에요 ❤️ 너무 행복 한 밤이에요 ㅋㅋ
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#럽스타그램 #일상 #화요일 #셀피 #6개월아기 #신생아분유 #분유추천 #임페리얼드림오가닉 #유기농분유 #임페얼드림xo #임페리얼xo #꼬꼬맘 #붉은닭띠맘 #아들맘 #수원맘 #애스타그램 #초보맘 #육아맘 #맘스타그램 #젊줌마 #인스타베이비 #육아소통 #육아스타그램 #베이비그램 #아기모델 #아둔가족이사는법 #withdunnamssi #20180410 . . 김휘 D+190 🏻 . 남양 아기사랑 수 먹고 있던 휘, 이번에 유기농임페리얼XO오가닉으로 체체체체인지! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4가지의 특별한 임페리얼드림오가닉 ... #럽스타그램 #일상 #화요일 #셀피 #6개월아기 #신생아분유 #분유추천 #임페리얼드림오가닉 #유기농분유 #임페얼드림xo #임페리얼xo #꼬꼬맘 #붉은닭띠맘 #아들맘 #수원맘 #애스타그램 #초보맘 #육아맘 #맘스타그램 #젊줌마 #인스타베이비 #육아소통 #육아스타그램 #베이비그램 #아기모델 #아둔가족이사는법 #withdunnamssi #20180410
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김휘 D+190 👶🏻
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남양 아기사랑 수 먹고 있던 휘, 이번에 유기농임페리얼XO오가닉으로 체체체체인지! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4가지의 특별한 임페리얼드림오가닉 분유
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-정부기관에서 인증한 유기인증 제품
-유기농 인증을 받은 사료에 물까지 먹은 젖소
-남양유업의 전문 수의사가 젖소 상태 체크
-세계적으로 유기농 인증 검증
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진짜 요즘같은 세상에 믿고 먹일 수 있는 남양임페리얼오가닉!! ㅋㅋㅋㅋ 우리 아들, 맘마 맛있게 많이 먹고 쑥쑥크자! 분유 먹고 소화도 더 잘하는거같고 기존에 먹이던 남양분유라 더 믿고 안심하고 먹일 수 있는거같아요!!
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∞ 성장,건강,소화흡수,정장,두뇌 이 모든걸 다 신경 쓴 임페리얼드림XO!!
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랜만에 밥피드네오...? 요즘 샌드위치 싸는 재미에 밥요리(?) 올리는건 진짜 오랜만인데 실은 #밥순이 <span class="emoji emoji1f467"></span>🏻랍니당 과거 통통이시절엔 빵먹고 느끼해서 밥먹을만큼,,, 밥빵밥빵 ...
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랜만에 밥피드네오...? 요즘 샌드위치 싸는 재미에 밥요리(?) 올리는건 진짜 오랜만인데 실은 #밥순이 🏻랍니당 과거 통통이시절엔 빵먹고 느끼해서 밥먹을만큼,,, 밥빵밥빵 무한루프,, 지굼은 그정돈 아니지만유? - 오늘은 동남아 냄새 물씬나는 볶음밥을 해봤어유-! ( #2회분량) 야채는 야채다지기로 순식간에 휘리릭 다져버리고 ( #다이소 5000원 ㅠㅠ 꼭 사세오... 삶의질이 달라집니당 1년만 전에 샀어도 미니 손등에 핏줄 반은 안생겼을듯ㅋㅋㅋㅋ🤦🏻‍♀️) 코코넛오일 한스푼에 양파 볶다가 당근 애호박도 넣어주고! 얼린 ... 랜만에 밥피드네오...?
요즘 샌드위치 싸는 재미에 밥요리(?) 올리는건
진짜 오랜만인데 실은 #밥순이 👧🏻랍니당
과거 통통이시절엔 빵먹고 느끼해서 밥먹을만큼,,,
밥빵밥빵 무한루프,, 지굼은 그정돈 아니지만유?
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오늘은 동남아 냄새 물씬나는 볶음밥을 해봤어유-! ( #2회분량)
야채는 야채다지기로 순식간에 휘리릭 다져버리고
( #다이소 5000원 ㅠㅠ 꼭 사세오... 삶의질이 달라집니당
1년만 전에 샀어도 미니 손등에 핏줄 반은 안생겼을듯ㅋㅋㅋㅋ🤦🏻‍♀️)
코코넛오일 한스푼에 양파 볶다가 당근 애호박도 넣어주고!
얼린 두부 해동한 뒤 물기 꽉 짜서 한모 뭉개서 넣어주고!
(두부는 얼리면 단백질 조성이 2배나 높아져용.
뭉개면 식감도 소보로소보로(?)해져서 더 밥같음!)
잡곡밥 두숟갈! (백미 없는 잡곡밥이에용 현미, 귀리, 렌틸콩, 보리, 그리고 현미찹쌀이 조금 들어갔어용 백미없는 잡곡밥 너무 날려서 싫다 하시는 분들은 현미찹쌀 조금 사용해보세요! 안날림!!)
시판 카레가루, 강황가루, 큐민가루 넣고 볶아서
마지막에 미니사랑 고수로 마무으리-!
동남아맛 좋아한다면 강츄!🤤🤤🤤🤤❤️❤️❤️
동남아맛 싫어한다면, 큐민가루랑 고수는 빼고 도전해보셔욧!
그래도 맛있음여!!!
저는 수욜부터 평소보다 조절했더니
오늘 아침에 일어나니 몸이 갱장히 가뿐하드라구유?
이 너낌 너무 좋아유!!! 이 기분 함께하실분덜 같이 열심히 해봐요?
오늘도 좋은하루되세욧! #미니D-28
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