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중학생 어린 나이에 우리는 원치 않는 못볼 꼴을 분명히 보았다. 바지 사이로 덜렁대는 그것을 내놓은 채 벅벅대며 사타구니를 긁어대는 그 아저씨의 미스테리한 점은 본인이 의도했든 의도하지 않았든 ...
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중학생 어린 나이에 우리는 원치 않는 못볼 꼴을 분명히 보았다. 바지 사이로 덜렁대는 그것을 내놓은 채 벅벅대며 사타구니를 긁어대는 그 아저씨의 미스테리한 점은 본인이 의도했든 의도하지 않았든 우리가 보고 있다는 것을 인지했음에도 불구하고 전혀 부끄러운 기색이라곤 없었다는 것이다. 2. 하교길에 차 옆을 지나가는데 운전석 창문이 내려져 있었다. 운전석의 남자는 양복을 입고 차 밖의 여중생들 무리를 바라보고 있었다. 아랫도리는 내려진 채 손이 바쁘게 움직이고 있었다. 흠칫해서 멀찌감치 차에서 떨어졌다. 3. 아파트 단지 내에 큰 나무들이 몇 개 있는데, 한 남자가 ... 중학생 어린 나이에 우리는 원치 않는 못볼 꼴을 분명히 보았다. 바지 사이로 덜렁대는 그것을 내놓은 채 벅벅대며 사타구니를 긁어대는 그 아저씨의 미스테리한 점은 본인이 의도했든 의도하지 않았든 우리가 보고 있다는 것을 인지했음에도 불구하고 전혀 부끄러운 기색이라곤 없었다는 것이다.
2. 하교길에 차 옆을 지나가는데 운전석 창문이 내려져 있었다. 운전석의 남자는 양복을 입고 차 밖의 여중생들 무리를 바라보고 있었다. 아랫도리는 내려진 채 손이 바쁘게 움직이고 있었다. 흠칫해서 멀찌감치 차에서 떨어졌다.
3. 아파트 단지 내에 큰 나무들이 몇 개 있는데, 한 남자가 벌건 대낮에 반바지를 내리고 나무에 열심히 문대고 있었다.
4. 앞선 이야기들은 단순 변태새끼 목격담에 지나지 않았다면 이 이야기는 고등학교 때 겪은 본격 성추행 이야기다. 다니던 고등학교가 약 사십여분 버스를 타고 가야하는 거리에 있었는데, 버스는 늘 학생들이 꽉꽉 찬 만원버스였다. 그 날은 버스 타는 곳과 내리는 곳 사이 즈음 서서 손잡이를 잡고 창밖을 보며 서있었는데, 여느 때처럼 사람이 미어터졌다. 철산역에서 아저씨 한 명이 탔다. 타기도 힘든 정도인데 타서는 꾸역꾸역 사람들을 디밀고 내가 있는 곳까지 들어왔다. 그러고는 내 옆에 멈춰서서 손잡이를 잡았다. 사람들이 많아서 어쩔 수 없는 것인 양, 창 밖을 바라보며 선 게 아니라 나를 보며 섰다. 버스 탑승객 대부분이 고등학생들인지라 학교까지 계속 만원 상태일 수 밖에 없었으며 계속 몸을 내 쪽으로 밀착시켰다. 얼마 안 있어 허벅지 쪽에 갑자기 딱딱한 게 느껴졌다. 처음에는 그 아저씨가 내 쪽을 보고 선 것인지도 모르고, 속으로 이 아저씨가 주머니에 막대기같은걸 넣었나보다 생각했다. 갈수록 느낌이 이상해서 얼굴을 들어 창문을 바라보니 그 아저씨가 열심히 부비부비를 하고 있다는 것을 알았다. 순간 울컥하는 수치심이 솟았다. 내가 알아채자 아저씨는, 아니 그 변태잡종새끼는 서둘러 버스에서 내렸고, 나는 학교에 도착하자마자 화장실로 가서 그 더러운 느낌이 남아있는 교복치마 부분을 빨고 또 빨았다. 눈물이 나기보다는 분했다. 교복치마의 그 특정 부분이 너무 더러워진 느낌이었고, 이십 분을 넘게 빨아도 그 닿았던 느낌은 아무리 해도 지워지지가 않았다. 그 날 하루 종일 기분이 불쾌했고 지금 다시 떠올려 봐도 역겹고 끔찍한 기억인데, 더 끔찍한 것은 어제 일처럼 생생하게 생각난다는 것이다.
5. 조민기가 자필 사과문이랍시고 남긴 그 종이 한 장은 사과문이라고 부르는 게 아니라 변명문이라고 부르는 것이 맞다. 끝까지 사죄와 반성은 없었고, 끝까지 본인의 가족들에게도 피해자들에게도 상처에 더 큰 상처를 안겼다. 그로 인해 가해자가 사망하면 수사가 종결된다는 얼척 없는 수사 방침에 따라 용기내어 고백한 피해자들은 사죄와 처벌 없이 다시 가라앉게 되었다. 그렇게라도 벗어나면 지는 편해지겠지만 남은 사람들은 전혀 생각 안하고 어떻게 그따위 선택을 할 수 있는지 처음부터 끝까지 진짜 개나쁜 새끼라는 생각밖에 안든다. 차기 대선 주자로 유력했던 정치인도 결국엔 지 비서 호텔방 불러다 범하는 성범죄자였고 유명 영화감독도 촬영현장에서 앞다투어 강간을 일삼는 성범죄자랜다. 미투운동은 언젠가 터져야 하는, 터질 수 밖에 없는 고름이 터진 것이고 마땅히 해야만 하는 말과 행동을 하고 있는 것이다. 우리나라에 변태새끼 한번도 안마주친 여자가 한 명이라도 존재할까. 솔직히 직접 겪어보지 않고서야 그 당혹스럽고 불쾌한 감정을 알 수가 없는데 미투 왜 하느냐고 적당히 하라고 골빈 소리 지껄이는 사람은 나중에 지가 낳은 딸이 그런 험한 꼴 당해도 똑같이 얘기할 수 있나 싶다. 22년전에 겪었던 말 못할 사건도 아직 하나 남아 있다. 떠올리는 것조차 입에 올리는 것조차 큰 용기와 각오가 필요한데 하물며 사람들 앞에 나서서 얼굴 팔고 이름 알려 고백하는 것이 얼마나 큰 용기있는 일인지 그 가치를 모르겠는 사람은 그냥 한 켠에 조용히 짜져있음 좋겠다. 503 강퇴시키고 대한민국 이제 다시 좋아지려고 하던 참이었는데 여전히 바닥까지 썩어 있다. 조두순이 곧 출소하는 사회인데 말 다했지.
#미투 #metoo #withyou #미투운동 #죽는다고_성범죄가_사라지진_않는다
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수원시 팔달구 인계동 1038-18번지 4층
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달라짐 블로그
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 #달라짐 회원님들 오늘도 달리세요! . 곧 여름입니다 <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, ...
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#달라짐 회원님들 오늘도 달리세요! . 곧 여름입니다 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 및 광고촬영 다수 더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고 달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에 수업을 ... #달라짐
회원님들 오늘도 달리세요!
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현재 달라짐 회원님 인바디입니다..!
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#달라짐 5월 중순 날씨가 더워도 너무 덥네요! . 달라질 준비 하셔야져 달라gym으로 오시면 달라gym . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 및 광고촬영 다수 더 많은 ... #달라짐
5월 중순 날씨가 더워도 너무 덥네요!
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 #달라짐 어제 4분 #피티 등록 완료 5월도 역시나 많은분들께서 찾아주시네요 5월 마지막주 트레이너선생님 한분 더 오십니다 . 달라짐 점점 늘어는 회원님들로인해서 #유산소기구 ...
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#달라짐 어제 4분 #피티 등록 완료 5월도 역시나 많은분들께서 찾아주시네요 5월 마지막주 트레이너선생님 한분 더 오십니다 . 달라짐 점점 늘어는 회원님들로인해서 #유산소기구 #싸이클 추가 입고예정! . 달라짐이 잘 되는 이유가 궁금하시다면 오셔서 시설 보시고 상담 받아보세요 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 ... #달라짐
어제 4분 #피티 등록 완료
5월도 역시나 많은분들께서 찾아주시네요
5월 마지막주 트레이너선생님 한분 더 오십니다
.
달라짐 점점 늘어는 회원님들로인해서
#유산소기구 #싸이클 추가 입고예정!
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 #달라짐 점심 시간 회원님들이 낮부터 많이나오셨네요! 옷이 얇아지니 그런거겠져? <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 ...
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#달라짐 점심 시간 회원님들이 낮부터 많이나오셨네요! 옷이 얇아지니 그런거겠져? . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 및 광고촬영 다수 더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고 달라짐은 ... #달라짐
점심 시간 회원님들이 낮부터 많이나오셨네요!
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 #달라짐 #스포츠모델 시합준비중인 달라짐 이현민 트레이너 선생님 하루 평균 8 ~ 11개 수업에 아침마다 운동, 재활,공부까지...! . 아침 9시부터 ~ 밤 12시까지 일공부를 ...
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#달라짐 #스포츠모델 시합준비중인 달라짐 이현민 트레이너 선생님 하루 평균 8 ~ 11개 수업에 아침마다 운동, 재활,공부까지...! . 아침 9시부터 ~ 밤 12시까지 일공부를 반복중 . 달라짐은 선생님들 모두 운동, 공부, 일 전부 노력하는곳입니다! . 옆으로 넘기면 #비포 #에프터 나옵니다 . 바뀌고 싶다면 그만큼 노력해야합니다 -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . ... #달라짐
#스포츠모델 시합준비중인
달라짐 이현민 트레이너 선생님
하루 평균 8 ~ 11개 수업에
아침마다 운동, 재활,공부까지...!
.
아침 9시부터 ~ 밤 12시까지 일공부를 반복중
.
달라짐은 선생님들 모두
운동, 공부, 일 전부 노력하는곳입니다!
.
👉 옆으로 넘기면 #비포 #에프터 나옵니다
.
바뀌고 싶다면 그만큼 노력해야합니다 -달라짐 혜택-
달라짐 남자, 여자 선생님들
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 #달라짐 이현민 트레이너 변화된 모습..! . 누구나 다 가능합니다 달라짐과 함께 한다면요<span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> . 확실한 #비포 #에프터 책임져드립니다 -달라짐 혜택- 달라짐 남자, ...
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#달라짐 이현민 트레이너 변화된 모습..! . 누구나 다 가능합니다 달라짐과 함께 한다면요 . 확실한 #비포 #에프터 책임져드립니다 -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 ... #달라짐
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 #달라짐 4월 중반이네요 오늘오후부타 날씨가 더워진다고 합니다 옷이 얇아지는 계절 미리미리 몸관리해야져~! . 달라짐에서 달라짐을 준비하세요<span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> . 올해 여름은 #바디프로필 ...
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#달라짐 4월 중반이네요 오늘오후부타 날씨가 더워진다고 합니다 옷이 얇아지는 계절 미리미리 몸관리해야져~! . 달라짐에서 달라짐을 준비하세요 . 올해 여름은 #바디프로필 도전 -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - ... #달라짐
4월 중반이네요
오늘오후부타 날씨가 더워진다고 합니다
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 #달라짐 오늘부터 새로운 멋진 남자 경력 좋은 선생님 오십니다! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, ...
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#달라짐 오늘부터 새로운 멋진 남자 경력 좋은 선생님 오십니다! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 및 광고촬영 다수 더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고 달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에 수업을 ... #달라짐
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다우더 줄거리 2 산에게 찹쌀 떡 알바를 권해보는 친구들 알바 때문에 늦자 엄만테 손바닥 맞는 산, 피아노를 치려는데 상처 난 손을 보는 피아노 선생님 가방 사고 싶어서 알바를 한 것이라고 ...
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다우더 줄거리 2 산에게 찹쌀 떡 알바를 권해보는 친구들 알바 때문에 늦자 엄만테 손바닥 맞는 산, 피아노를 치려는데 상처 난 손을 보는 피아노 선생님 가방 사고 싶어서 알바를 한 것이라고 이유를 말하고 자기가 맞을 짓 한 거라고 한다. 선생님은 세상에 맞을 짓이란 건 없다고 말을 한다. 손을 다쳤다고 엄마께 말을 하는 선생님 산아 조심해야지 시치미 뚝 떼고 말을 하는 엄마 전화 받는 산, 학교 친구 진우에게 전화가 온 것이다. 진우는 일요일 데이트를 신청하고 산은 엄마가 오자 길게 말을 못하고 급히 알았다고 끊는다. 너 누구 좋아하고 그런 거 하지말라는 ... 다우더

줄거리 2

산에게 찹쌀 떡 알바를 권해보는 친구들
알바 때문에 늦자 엄만테 손바닥 맞는 산,
피아노를 치려는데 상처 난 손을 보는 피아노 선생님
가방 사고 싶어서 알바를 한 것이라고 이유를 말하고
자기가 맞을 짓 한 거라고 한다.
선생님은 세상에 맞을 짓이란 건 없다고 말을 한다.
손을 다쳤다고 엄마께 말을 하는 선생님
산아 조심해야지 시치미 뚝 떼고 말을 하는 엄마
전화 받는 산,
학교 친구 진우에게 전화가 온 것이다.
진우는 일요일 데이트를 신청하고 산은
엄마가 오자 길게 말을 못하고 급히 알았다고 끊는다.
너 누구 좋아하고 그런 거 하지말라는 엄마
다정이 속옷 구해온 엄마 이 걸 입으면 1등 할수 있다고 ♡성인 산,
병원에 있는 엄마의 곁에 있다.
또 너 누구 좋아하고 그런 거 하지말라는 엄마
갈 때 곱게 가라는 산,
말버릇 좀 보라는 엄마 " 누구를 좋아하는게 죄야 왜 안 되는 건데?" "엄마 말 잘 듣고 개같이 사는 거 안 되는거를
기를 써서 공부시켜놨더니 말하는 싸가지하고는
넌 그냥뒀으면 창녀가 됐을 거야 "

이런 엄마에게 임신했다고 말하는 산.
눈감는 엄마 " 미친년, 미친년, 미친년 내가 저럴 줄 알았어 쌍년
내가 널 어떻게 키웠는데 넌, 그런년이었던 거야 " " 창녀라고 말하고 싶어? " " 결혼을 왜 하려고 하니?
내가 가장 후회하는 게 너 낳은 거야!
내 인생에 너밖에 없었다는 거 " "엄마 인생은 그게 다니?" ♡사춘기 소녀 산
데이트를 약속하고 심장이 벌렁거려 들킬까 봐
피아노 집으로 냅다 뛴 산,
산은 어머니와 비슷했던 피아노 샘의
아버지에 대해 듣는다.
지금은 그런 아버지를 피해 행방을 감추고
혼자 산다는 선생님은 산에게
가족이라고 같이 살 이유는 없는 거라고
태어난 건, 네가 정한 게 아니니
기죽어 살지 말라고 한다. ♡다시 병원에 간 성인 산
묵주 목걸이 잡고 누워있는 엄마에게 "이럴 거면서 왜 나한테 그랬어? 대답해? 대답해?" ♡사춘기 소녀 산
알바로 짝퉁 가방을 산 산,
남자 친구를 만난다.
봉지녀라고 놀림 받을 때도 네가 좋았다고
고백하는 진우
둘은 식물원서 솜사탕 먹으면서 데이트를 한다.
복도에서 만난 다정엄마에게서
산이 교장선생님 편찮은 거로 핑계를 대고
다른 짓을 하고 있다는 걸 알게 된 엄마
임신할 수 있는 나이니깐 조심시키라고 말하는
다정엄마

진우가 헤어지면서 산의 뺨에 뽀뽀하는 걸 본 엄마
딱 걸린 산,
엄만테 죽도록 맞고 진우는 도망친다.
집에까지 와서 죽도록 맞는다. "누구를 좋아하는 게 죄야?" "화냥년 널 어떻게 키웠는데
못먹어가면서 키웠더니 왜 태어났어 왜 "하고
소리치는 엄마 그럼 "버려!"라고 대받아치는 산,
씻어 씻어 빨리 씻으라고 소리치는 엄마
산의 가방을보고는 몸 팔아서 가방 얻었냐고
같이 죽자고 하면서 가방 찢으려는 엄마
몸 팔아서 훔친거냐 솔직히 말 안하면
함께 저승 가자고 소리지르는 엄마에게
산은 훔쳤다고 한다.
엄마는 가방을 찢는다.
얼굴에 피흘리는 산, 도망치는 산,
피사노 선생님한테 가는데 선생님 집에서
선생님이 아버지한테 당하고 있는 모습을 본다.
산을 안타까워하는 엄마
말 안들어서 그런 거야 우리딸 흉생기면 안 되는데
#인스타그램 #구혜선 #심혜진 #줄거리2 # #왜곡된 모정
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 #달라짐 5월22일 오늘은 공휴일 <span class="emoji emoji1f449"></span>오늘 운영 시간<span class="emoji emoji1f448"></span> 오전9시부터 ~ 오후9시까지입니다 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 ...
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#달라짐 5월22일 오늘은 공휴일 오늘 운영 시간 오전9시부터 ~ 오후9시까지입니다 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 및 광고촬영 다수 더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고 달라짐은 ... #달라짐
5월22일 오늘은 공휴일
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오전9시부터 ~ 오후9시까지입니다
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#달라짐 주말 토요일 오전 회원님들 빠지고 조금 시간 생기자마자 #청소 시작! . 깔금 깔끔 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 및 광고촬영 다수 더 많은 경력은 달라짐 블로그 ... #달라짐
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 #달라짐 이번주부터 새로운 #트레이너 선생님 들어오셔서 #이벤트 합니다 . 피티 30회 이상 등록하시면 추가 2회 서비스 세션 드립니다 . 추가 세션이벤트는 달라짐 오픈 이후 ...
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#달라짐 이번주부터 새로운 #트레이너 선생님 들어오셔서 #이벤트 합니다 . 피티 30회 이상 등록하시면 추가 2회 서비스 세션 드립니다 . 추가 세션이벤트는 달라짐 오픈 이후 처음하는겁니다 . 선착순 5분 진행됩니다 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university ... #달라짐
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선착순 5분 진행됩니다😁😁😁
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#달라짐 늘 활기가 넘치는 달라짐! 운동 열정이 넘치는 달라짐! . 날씨가 많이 덥네요 이제 운동 시작하셔야져 수원 피티 제대로 받을수 있는곳 달.라.짐 입니다! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 ... #달라짐
늘 활기가 넘치는 달라짐!
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👉수원 인계동 최대규모 70평
👉개인 운동 가능
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👉1인 개인 샤워실 따로따로 사용가능
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📞010. 2666. 8293 24시간 상담가능
📞070. 4046. 8293 .
찾아오시는방법 카카오네비 “달라짐” 검색
네이버 “달라짐” 검색
수원시 팔달구 인계동 1038-18번지 4층
미니스탑 4층
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달라짐 블로그
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 #달라짐 오늘도 열심히 달리시는 달라짐 회원님들 열심히 달리시는만큼 달라지실겁니다! . 벌써 4월 곧 여름 옷 얇아집니다 어서오세요~~!! . -달라짐 혜택- 달라짐 ...
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#달라짐 오늘도 열심히 달리시는 달라짐 회원님들 열심히 달리시는만큼 달라지실겁니다! . 벌써 4월 곧 여름 옷 얇아집니다 어서오세요~~!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 ... #달라짐
오늘도 열심히 달리시는 달라짐 회원님들
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더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고
👉달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에
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👉오픈 한달만에 시설 및 기구가 좋아서
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 #달라짐 낮 그나마 한가한 시간을 이용한 #요가매트 세탁 및 샤워실 청소 현민쌤 핏줄이 인상적이네요~~!! . 청소를 하면서 만드는 근육 근육 1석 2조 . -달라짐 혜택- 달라짐 ...
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#달라짐 낮 그나마 한가한 시간을 이용한 #요가매트 세탁 및 샤워실 청소 현민쌤 핏줄이 인상적이네요~~!! . 청소를 하면서 만드는 근육 근육 1석 2조 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - ... #달라짐
낮 그나마 한가한 시간을 이용한
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 #달라짐 화, 금은 #요가매트 #샤워실 #대청소 하는날 . 365일 청결함유지 유지!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 ...
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제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다. 자세한 컨텐츠 확인은 구독 부탁드립니다. Copyright 2015. Sixo all ...
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제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다. 자세한 컨텐츠 확인은 구독 부탁드립니다. Copyright 2015. Sixo all rights reserved. CC BY-NC-ND #COMMERCIAL #PHOTOGRAPHER #Sixo #Concert #Party #Pictorial #Fashion #AllKindaPhotography #커머셜 #포토그래퍼 #씩소 #공연 #파티 #화보 #패션 #촬영문의 #01099097560 #Kakao ... 제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다.

자세한 컨텐츠 확인은 구독 부탁드립니다.

Copyright 2015. Sixo all rights reserved.
CC BY-NC-ND

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새롭지만 전혀 낯설지 않은 한국형 감성매거진, ‘iamfoodstylist’
언제나 우린 새롭고 좋은 것들을 원한다. 하지만 둘러보면 새것들이 주는 기쁨보다는 오래 함께하는 것들, 소소하게 주변에 있는 것들이 주는 기쁨이 더 크다는 것을 깨닫게 된다.
한국의 킨포크라 불리는 감성매거진 iamfoodstylist도 그런 매거진이고 싶다. 그리고 그런 이유에서 인지 어렵지 않고 새롭지만 낯설지 않은 이야기들을 전하고 싶다. 독자들의 이야기에 귀 기울이고 소통하고 나눌 수 있는 것들이 많아지길 바라는 마음에 시작한 매거진이다.
오직 한가지 식재료로만 만들다.
2달에 한번 15일에 발행되는 iamfoodstylist 매거진은 첫 번째 식재료 달걀을 시작으로 매호 한 가지 식재료로 다양한 시선들을 담고 있다.
같은 듯 다른 느낌 그리고 따로 또 같이 펼쳐지는 이야기들은 어쩌면 새롭게 느껴질지도 모른다. 우리 곁에 있던 식재료들의 새로운 발견 그리고 푸드스타일리스트들이 펼쳐내는 요리와 스타일링이 그대의 눈과 마음의 허기를 채워줄 것이다.
푸드스타일리스트들이 모든 걸 만드는 매거진.
애초의 시작은 온라인 웹진 형태로 3년 동안 무가지로 발행하던 매거진이었다. 푸드스타일리스트를 꿈꾸는 친구들과 함께 김현학 푸드디렉터가 아이디어를 뿜어내고 결과물을 만들고자 시작한 이 매거진은 지금은 단순히 우리 안에서 그치는 형태가 아닌 좀 더 많은 사람들과 소통하고 싶어 용기를 냈다. 세상과의 조우를 위해 더 많이 고민하고 기획하고 요리에 사진에 편집까지 어느 하나 놓치고 싶지 않아서 욕심을 부린 매거진이기도 하다.
수익보다는 사람이 전부인 매거진 iamfoodstylist
5500원? 너무 저렴해서 오해를 받고 있는 매거진! 그럼에도 불구하고 사비를 들여 이렇게 만들고 노력하는 이유는 다들 즐겁기 때문이다. 이만한 이유가 있을까?
우리는 비싼 가격보다는 저렴하지만 퀄리티가 있는 감성매거진을 만들고 싶다.
누구든 쉽게 볼 수 있고 요리할 수 있는 세련된 매거진이라는 느낌을 공유하고 싶다.
무작정 우리의 노력과 시간 그리고 인건비나 스타일링을 하는데 힘들었다는 것을 보상받고 싶어 가격을 올리거나 많이 팔리기를 기대하기 보다는 한 분 한 분 알아주는 분들이 생기고 믿어주는 분들 덕에 힘이 나고 즐겁다.
of the Food, by the Foodstylist, for the people
made by Food creative group iamfoodstylist
홈페이지 www.iamfoodstylist.com
공식샵 www.dearblanc.com
오프라인 매장 - 서울시 마포구 서교동 와우산로29라길 12호 1층 02-323-1913
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8월 보니샵이번주 리얼소사이어티 @koojungyeon 언니 행사참여해요~^^ #한남동보니 매장은 주말 정상 운영 12:00오픈 7:00마감이랍니다 <span class="emoji emoji1f49a"></span> 🕊다양한상품들 챙겨서 ...
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8월 보니샵이번주 리얼소사이어티 @koojungyeon 언니 행사참여해요~^^ #한남동보니 매장은 주말 정상 운영 12:00오픈 7:00마감이랍니다 🕊다양한상품들 챙겨서 잘 준비해서 가볼께여 ~^^ 시간되시는분들은 !!꼭꼭 놀러와주세요 보고 싶은 상품들을 댓글 남겨주시면 꼭꼭 챙겨가볼께용 🕊 블로그 공구 진행상품들은 다 챙겨간답니다 !^^ << 8월 리얼소사이어티 바자회 >> 일시 2018년 8월 18일(토), 19일(일) 오전 11시~오후 5시 장소 서울 강남구 학동로 3길 32 JP CHEF DIARY (구) ... 8월 보니샵이번주 리얼소사이어티 @koojungyeon 언니 행사참여해요~^^ #한남동보니 매장은 주말 정상 운영 12:00오픈 7:00마감이랍니다 💚
🕊다양한상품들 챙겨서 잘 준비해서 가볼께여 ~^^
시간되시는분들은 !!꼭꼭 놀러와주세요💚
보고 싶은 상품들을 댓글 남겨주시면 꼭꼭 챙겨가볼께용 💛 🕊
블로그 공구 진행상품들은 다 챙겨간답니다 !^^ << 8월 리얼소사이어티 바자회 >> 🌿일시
2018년 8월 18일(토), 19일(일)
오전 11시~오후 5시 🌿장소
서울 강남구 학동로 3길 32
JP CHEF DIARY
(구) 앨리스몽드 논현점 * JP CHEF DIARY는 최고급 이탈리안 레스토랑으로,
최근 박수미 공간 디자이너의 연출로 재탄생되었습니다.
그 아름다운 건물로 리얼소사이어티 고객님들을 가장 먼저 초대합니다. * 발렛파킹 가능 < 참여브랜드 >
.
1. 보니 : 여성의류브랜드 , 온라인 쇼핑몰과 한남동 매장 운영
@younheebonnie
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2. da testa a piedi : 배우 손승우가 운영하는 여성의류브랜드 , 온라인 쇼핑몰과 압구정로데오 매장 운영
@misssohn
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3.브리아나 : 세련되지만 편안한 데일리슈즈를 찾는 여성들을 위한 수제화 브랜드, 성수동쇼룸 운영
@briana_bitna @briana_shoes
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4. EFFI : 풍성한 칼라 팔레트의 패션잡화브랜드. 에피백으로 패셔니스타들의 마음을 사로잡았습니다.
@effi_1013
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5. matilda ny : 디자이너 아동복 브랜드. 압구정에 마틸타엔와이 본점 운영, 신세계 강남, 센텀, 대구점 등 입점
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6. 라메종드씨 : 패션 디자이너 출신 초보 육아맘이 본인의 딸을 위해, 본인의 필요에 의해 만든 가방 브랜드. 모든 제품에 나만의 Personalized 이니셜 포인트 가능.
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7. k.i.d : 밝은 햇살을 닮은 디자인 문구 브랜드, 남산 버티고개역 인근 오프라인 매장 운영, 강남 신세계, 반디앤루니스, 강남 교보문고 핫트랙스 입점
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8. OM : 자극없이 순한 이탈리아 유기농 화장품 브랜드, 갤리러아백화점, 신세계 강남점, 마이분 입점
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9. 손유나클리닉 : 지방분해 캣주사로 유명한 비만체형클리닉, 학동사거리 위치. 이번 행사에서는 손유나클리닉의 코스메틱브랜드 캣치바이손유나 제품을 선보입니다.
@sonyounaclinic
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10. The Booth Brewing Co. : 한국의 대표 크래프트비어 브랜드, 타협없는 맥주의 품질을 통해 고객에게 맛있는 감동을 선사합니다. 대강페일에일, 국민IPA, 치믈리에일, 긍정신.. 등으로 알려져있습니다.
@theboothbrewing
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11. 일랑일랑 플라워스튜디오: 꽃이 있는 LIFE 의 즐거움. 사전예약제로 맞춤 꽃, 웨딩 부케를 제작합니다. 이번행사에서는 일상에서 함께할 소소한 꽃과 그린, 화병 등을 판매하고 웨딩부케 문의 및 상담을 받습니다.
@ylangylang_flowerstudio
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12. JP chef diary : 최고급 레스토랑. 하우스웨딩과 다목적 파티공간으로 활용이 가능한 복합문화공간을 운영합니다. 이번 행사때 커피, 맥주, 칵테일을 준비합니다.
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내가 생각하는 '교감'은 '눈'이 제일 중요하다고 생각한다. 왜냐면 이미 알고있는 관계가 아니고서야 먼저 눈으로 봐야 교감을 할수있고 항상 꼭 마주봐야 교감을 한다는것은 또 아니지만, 생물체간에는 ...
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내가 생각하는 '교감'은 '눈'이 제일 중요하다고 생각한다. 왜냐면 이미 알고있는 관계가 아니고서야 먼저 눈으로 봐야 교감을 할수있고 항상 꼭 마주봐야 교감을 한다는것은 또 아니지만, 생물체간에는 특히 같은 공간에서 눈의 존재가 보이고 있거나 또는 같은 방향의 시선이 느껴져야 한다고 생각하기 때문이다. 특히나 보는사람이 분명히 있는 '사진'에서의 표현이라고 한다면 더더욱. . 따라서 아마도 피사체들은 교감하고 있었다고 생각하던 사진가가 간접적으로 찍어 표현한 결과물이겠지만... 보는사람 입장에선, 어떤 여자가 강물에 빠진 여자가 겨우겨우 코끼리 ... 내가 생각하는 '교감'은 '눈'이 제일 중요하다고 생각한다. 왜냐면 이미 알고있는 관계가 아니고서야 먼저 눈으로 봐야 교감을 할수있고 항상 꼭 마주봐야 교감을 한다는것은 또 아니지만, 생물체간에는 특히 같은 공간에서 눈의 존재가 보이고 있거나 또는 같은 방향의 시선이 느껴져야 한다고 생각하기 때문이다. 특히나 보는사람이 분명히 있는 '사진'에서의 표현이라고 한다면 더더욱.
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따라서 아마도 피사체들은 교감하고 있었다고 생각하던 사진가가 간접적으로 찍어 표현한 결과물이겠지만... 보는사람 입장에선, 어떤 여자가 강물에 빠진 여자가 겨우겨우 코끼리 코를잡고 살기위해 발버둥치는거였으나 "물장구 치는 발과 물이 튀는것은 물속이 보이지 않고 프레임밖으로 잘렸기 때문에 보이지 않았다" 라고 볼수도 있다고 생각한다. 여러 생각을 가진 인간들중 바로 나같은 부류의 인간.😮
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특히나 이렇듯이 예술 부류는 만들어내는 사람에게나 받아들이는 사람에게나 철저히 주관적이다. 그렇기에 불확실한 부분들이 대부분이다. 그렇기에 많은 주위사람들이 사진으로 직업을 삼아보는것이 어떻겠느냐는 수많은 추천들에 항상 나는 "아직까진 직업으로 삼아볼 생각을 해본적이 없다" 고 부정했던 이유가 이거다.
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안정적인 생활을 하기가 상대적으로 힘든 사람이 대부분이기에... 그래서 이미 모두에게는 아니라도 다수의 인정과 공감을 받아내고 있는 상업 또는 순수 예술가들이 더 대단하다는 생각이 든다. 그렇기에 나에게 예술이란 취미고 공학은 현실이라고 생각하는 것일지도..?
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P.S : 소중한 내 사진이 고작 입선 나부랭이밖에 하지 못해서 문상 5만 원에 모든 권리를 동봉하여 팔려버린 꼴이 되어 아쉽지만... 사진 746장 중에 30등 안에 들었다는 사실과, 애교심은 없지만 이름 대신 사진을 남긴 것으로 만족해야 할 거 같다.😧
그나저나 인스타에 이미 올렸던 가로사진은 지워야 하는가?쩝
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#일상 #스냅 #사진 #공모전 #Photograph #Snap #Photo #Contest #서울행비행기표문상으로결제하고싶다
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 #달라짐 #김종국 #명언 #헬스장명언 운동 어렵게 생각하지마세요..!<span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> . 이제는 달라지고 싶다면 달라짐입니다<span class="emoji emoji1f44d"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span>사진 밀어주세요 #비포 #에프터 . -달라짐 ...
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#달라짐 #김종국 #명언 #헬스장명언 운동 어렵게 생각하지마세요..! . 이제는 달라지고 싶다면 달라짐입니다 사진 밀어주세요 #비포 #에프터 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 ... #달라짐
#김종국 #명언 #헬스장명언
운동 어렵게 생각하지마세요..!😁😁😁
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이제는 달라지고 싶다면 달라짐입니다👍
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🛁 프리미어 펫 스파 “포지티브”가 이태원에 곧 오픈합니다 포지티브 소문내기 이벤트에 많이 많이 참여해주세요 일본 애견미용학교에서 펫 그루밍을 전공하신 일본인 미카원장님이 스파부터 ...
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🛁 프리미어 펫 스파 “포지티브”가 이태원에 곧 오픈합니다 포지티브 소문내기 이벤트에 많이 많이 참여해주세요 일본 애견미용학교에서 펫 그루밍을 전공하신 일본인 미카원장님이 스파부터 미용까지 아가들을 사랑하는 마음으로 직접 케어해드려요 13년 째 한결같은 마음으로 아가들 미용을 하고 계신 분이랍니당 펫 스킨케어 어드바이저 자격증도 보유하고 계셔서 제품을 더 신경써서 셀렉 해 주셨어요 국내최초로 선보이는 일본 프리미엄 스파제품으로 예민한 아가들이 스트레스 받지 않고 편안하게 스파 및 스타일링을 받을 수 있도록 케어하겠습니다 약속할게요 . 포지티브소문내기이벤트 . ... 🛁 프리미어 펫 스파 “포지티브”가 이태원에 곧 오픈합니다
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 #Repost @ellenyoo102 with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji1f33a"></span>Next generation leader training . 늠름하고 활기차고 에너지 ...
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#Repost @ellenyoo102 with @get_repost ・・・ Next generation leader training . 늠름하고 활기차고 에너지 넘치는 훈남 아주 많이 훈녀 아주조금 앞에서 강의하고 왔어요 ️ . 강의하는 동안 ... 오랜만에 나의 일대기??? . 그냥 ING에서의 유일영은 어떠했는가... . 늘 실패투성이 ... 잘한적도 많았지만 못한적이 훨씬 많았던.. . 돌이켜 보니 그렇더라구요 .. . 그랬던 제가 후배들에게 해줄수 있는건 소울이 있는 에너지를 주는일 . 우리 ... #Repost @ellenyoo102 with @get_repost
・・・
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늠름하고 활기차고 에너지 넘치는 훈남 아주 많이 훈녀 아주조금 앞에서 강의하고 왔어요 ✌️
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잘한적도 많았지만 못한적이 훨씬 많았던..
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그랬던 제가 후배들에게 해줄수 있는건 소울이 있는 에너지를 주는일 ❤
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우리 오래오래 가슴에 새기고
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응원합니다 🤗🤗.
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오늘 5월 19일 오후 7시 55분쯤 일끝나고 집가서 어제 새로 구매한 카메라를 가지고 놀려고 부푼마음을 안고 집에오니 카메라가 없네? 이리 찾고 저리 찾아도 안보여서 엄마랑 아빠한테 물어보아도 ...
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오늘 5월 19일 오후 7시 55분쯤 일끝나고 집가서 어제 새로 구매한 카메라를 가지고 놀려고 부푼마음을 안고 집에오니 카메라가 없네? 이리 찾고 저리 찾아도 안보여서 엄마랑 아빠한테 물어보아도 모르고.. 분명 카메라가방과 카메라는 쇼파위에 올려놓고 상자는 침대위에 올려놨는데 사라졌으니 이상했다. 요즘 동네에 좀도둑이 드나든다던데 도둑이 들었나??? 생각하는 찰나 진짜 도둑이든거다.. 침입한 흔적따위 보이지않고 1층짜리 주택이고 현관문과 창문모두 잠겨져있었다. 신고해야겠다싶어 신고 후 2명의 경찰관이 오셨고, 진술서 쓰고 현장사진도 찍고 ... 오늘 5월 19일 오후 7시 55분쯤 일끝나고 집가서 어제 새로 구매한 카메라를 가지고 놀려고 부푼마음을 안고 집에오니 카메라가 없네?
이리 찾고 저리 찾아도 안보여서 엄마랑 아빠한테 물어보아도 모르고.. 분명 카메라가방과 카메라는 쇼파위에 올려놓고 상자는 침대위에 올려놨는데 사라졌으니 이상했다.
요즘 동네에 좀도둑이 드나든다던데 도둑이 들었나??? 생각하는 찰나 진짜 도둑이든거다.. 침입한 흔적따위 보이지않고 1층짜리 주택이고 현관문과 창문모두 잠겨져있었다. 신고해야겠다싶어 신고 후 2명의 경찰관이 오셨고, 진술서 쓰고 현장사진도 찍고 둘러보시고 가시면서 형사가 전화 주신다 말씀하셨다. 너무 놀랍고 당황스럽고 나에게도 이런일이 일어나는구나 싶어 멍때리고 있다가 카메라만 사라진줄 알았는데 그제서야 주위를 둘러보니 남친한테 선물받은 목걸이, 아빠가 고등학교 졸업식때 준 팔찌, 사이즈안맞아서 나뒀던 반지 등 귀금속 여러점과, 지갑에 있던 상품권, 현금, 엔화까지.. 싹 털렸다. 내방만 뒤져보고 나간거다. 무서운게, 뒤진 흔적도 없이 말끔하다 해야하나? 정리가 고스란히 되어 있었고 내가 찾아보지 않았다면 가지고 갔을거라고 생각지도 못했을 정도로 내가 나뒀던 그자리 그대로 모든게 있었다..
웃긴게 카메라 충전기만 빼고 다들고 갔다ㅡㅡ
좀도둑이 아니고 간큰 도둑이구만ㅡㅡ 시간이 지나면 지날수록 열받고 기분나쁘네, 누가 몰래 방에와서 물건들 만지고 뒤지고 가져간게 너무 기분나쁘다. 짜증나
다들 조심하세요.
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#경찰 #형사 #피해자 #소니 #소니a5100 #도둑 #카메라도둑 #훔치다 #털림 #신고 #범인 #멘붕 #거지 #쓰레기 #짜증나 #최악 #오늘하루 #이렇게 #시간은흐른다
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. 내가 믿는 영적인 원리가 있다 . 하나님은 물론 하나님의 은혜로 역사하신다 . 그러나 많은 경우 준비된 만큼 우리를 사용하신다 . 깨어서 지금 준비하면 하나님은 이후에 우리에게 ...
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. 내가 믿는 영적인 원리가 있다 . 하나님은 물론 하나님의 은혜로 역사하신다 . 그러나 많은 경우 준비된 만큼 우리를 사용하신다 . 깨어서 지금 준비하면 하나님은 이후에 우리에게 준비되어 있는 것들을 그분의 때에 들어 쓰실 것이다 . 그러니까 하나님께 써달라고 기도만 하거나 지금의 상황에 만족하지 못해 또 다른 인도하심을 구할 것이 아니라 지금 내게 주어진 상황과 환경 안에서 시간을 구별하여 준비하기를 도전드린다 . 그렇게 준비된 하나님의 사람들 위에 하나님의 강권적인 때인 카이로스가 임한다고 믿는다. 때를 달라고 구하지 말고 때가 임하도록 지금 ... .
내가 믿는 영적인 원리가 있다
.
하나님은 물론 하나님의 은혜로 역사하신다
.
그러나 많은 경우 준비된 만큼 우리를 사용하신다
.
깨어서 지금 준비하면 하나님은 이후에 우리에게 준비되어 있는 것들을 그분의 때에 들어 쓰실 것이다
.
그러니까 하나님께 써달라고 기도만 하거나 지금의 상황에 만족하지 못해 또 다른 인도하심을 구할 것이 아니라 지금 내게 주어진 상황과 환경 안에서 시간을 구별하여 준비하기를 도전드린다
.
그렇게 준비된 하나님의 사람들 위에 하나님의 강권적인 때인 카이로스가 임한다고 믿는다. 때를 달라고 구하지 말고 때가 임하도록 지금 준비하라는 것이다
.
아브라함에게 “집에서 길리고 훈련된 자 삼백십팔 명”이 미리 준비되어 있었기 때문에 위기의 순간 곧바로 조카 롯을 구하러 달려갈 수 있었던 것과 같이, ‘지금’ 준비하라
.
여호수아가 준비되었기 때문에 다음 리더로 세워지고 이스라엘 2세들을 이끌고 약속의 땅을 유업으로 취할 수 있었던 것과 같이 다윗이 양치기로 준비했듯이, '지금' 준비하라
.

크고 대단한 미래의 일을 꿈꾸는 것이 아니라 지금 내게 허락된 환경과 일들을 주님의 면전에서 주께 하듯 충성스럽게 감당하라는 것이다. 이렇게 준비된 사람들에게 주님의 때인 카이로스가 임한다
.
물론 준비한다고 해서 다 놀랍게 쓰임 받는 것은 아니지만 그래도 한 가지 분명한 것이 있다. 놀랍게 쓰임 받은 하나님의 사람들은 대부분 ‘준비된 사람들’이었다는 것이다
.
그리고 그 준비 과정에서 가장 치열하게 싸워야 하는 훈련은 여전히 ‘내려놓음’이다. 그것이 하나님의 주권에 대한 전적인 순복이기 때문이다
.
나 역시 놀랍게 쓰임 받은 시간보다 그렇게 준비되는 과정 가운데 개인적인 친밀함 속에서 만난 주님의 은혜가 더 크고 놀라웠음을 고백할 수 있다
.
한 가지 이 준비 과정에서 나누고 싶은 것은 누군가를 따라하려고 하지 말고 할 수만 있다면 ‘말씀과 기도’ 앞에서 스스로 하나님과 씨름하는 시간을 더 가지라는 것이다
.
미국의 존경받는 목회자 한 분이 많은 신학생들에게 유명한 목사님 설교 흉내내지 말고 그 목사님이 그렇게 설교할 수 있기까지 하나님의 말씀 앞에서 씨름하는 것을 배우라고 말씀하신 것이 기억난다
.
_

책 <올인_윤성철> 중에서
_

무슨 일을 하든지 마음을 다하여 주께 하듯 하고 사람에게 하듯 하지 말라
- 골로새서 3:23
.

주인이 이르되 잘하였다 착한 종이여 네가 지극히 작은 것에 충성하였으니 열 고을 권세를 차지하라 하고
_ 누가복음 19:17 .

너희가 만일 남의 것에 충성하지 아니하면 누가 너희의 것을 너희에게 주겠느냐
_ 누가복음 16:12 . ♪ 함께 드리고 싶은 찬양 : 새롭게하소서 - 스캇브래너 & 레위지파
.

#삼손을향한_놀라운계획이있었으나
#그는_기도하지않았고_준비하지않고
#자기마음대로했다
.

#힘들어요?
#커피만_막_마시지말고_기도하세요
#너무바쁘면_5분이라도_10분이라도
#기도하면_정리됩니다 .

#저는목사니까_성경에대해_많이공부해요
#여러분도_맡겨진분야에대해_열심히공부하셔야해요_윤성철
.

#말씀과기도_맡은분야에대한_공부도열심히!!
#결과는주님께맡기고_내몫은최선이다

#윤성철 #올인 #기도도_돈이다_김남국 #쉬지않고기도하는축복을구합니다 #주님께받아야살수있다 #주께하듯하게하소서 #갓피플인스타
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 #달라짐 공군이신 여자회원님 저한테 주말마다 오셔서 #피티레슨 받으시고 오늘 #바디프로필 찍으셨네요 오늘 찍어서 바디프로필 사진은 아니고 컴터에 있는걸 핸드폰으로 찍은 사진인데 ...
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#달라짐 공군이신 여자회원님 저한테 주말마다 오셔서 #피티레슨 받으시고 오늘 #바디프로필 찍으셨네요 오늘 찍어서 바디프로필 사진은 아니고 컴터에 있는걸 핸드폰으로 찍은 사진인데 #선명한 #복근 . 바디프로필 원본 나오면 기대되네요 식단에 운동에 고생하셨습니다 . 얼굴은 초상권보호 ㅎㅎ . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 ... #달라짐
공군이신 여자회원님
저한테 주말마다 오셔서 #피티레슨 받으시고
오늘 #바디프로필 찍으셨네요
오늘 찍어서 바디프로필 사진은 아니고
컴터에 있는걸 핸드폰으로 찍은 사진인데
#선명한 #복근 👍👍
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바디프로필 원본 나오면 기대되네요
식단에 운동에 고생하셨습니다😉😉
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얼굴은 초상권보호 ㅎㅎ
. -달라짐 혜택-
달라짐 남자, 여자 선생님들
경력 및 센터 시설을 보시고
인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서
계속 방문해주시고 계십니다
감사합니다!
.
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180207 #정신여고 정말 오랜만에 학교에 다녀왔다. 동생 등록하러 간 게 주목적이었지만, 오히려 동생보다 내가 더 설레었다. 학교는 변하지 않은 듯 참 많이 바뀌어 있었다. 질투 ...
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180207 #정신여고 정말 오랜만에 학교에 다녀왔다. 동생 등록하러 간 게 주목적이었지만, 오히려 동생보다 내가 더 설레었다. 학교는 변하지 않은 듯 참 많이 바뀌어 있었다. 질투 나게도 매점에선 훨씬 다양한 과자와 심지어 아이스크림까지 팔았고, 자습실은 하나에서 세 개로 늘어났으며, 교복 규정도 완화되어 이젠 검정 운동화도 운동화 확인증 없이 자유롭게 신을 수 있었다. 참, 회색 조끼도 사라진듯했다. 물론 나 역시 니트 조끼만 입었지만 아쉬운 건 어쩔 수 없었다. 뵙고 싶은 선생님들도 많지만 다 뵙지 못하고 와 아쉬울 따름.. 그래도 연락도 잘 안 드리고 자주 ... 180207
#정신여고
정말 오랜만에 학교에 다녀왔다. 동생 등록하러 간 게 주목적이었지만, 오히려 동생보다 내가 더 설레었다.
학교는 변하지 않은 듯 참 많이 바뀌어 있었다. 질투 나게도 매점에선 훨씬 다양한 과자와 심지어 아이스크림까지 팔았고, 자습실은 하나에서 세 개로 늘어났으며, 교복 규정도 완화되어 이젠 검정 운동화도 운동화 확인증 없이 자유롭게 신을 수 있었다. 참, 회색 조끼도 사라진듯했다. 물론 나 역시 니트 조끼만 입었지만 아쉬운 건 어쩔 수 없었다.
뵙고 싶은 선생님들도 많지만 다 뵙지 못하고 와 아쉬울 따름.. 그래도 연락도 잘 안 드리고 자주 찾아오지도 않은 제자 먼저 알아봐 주시고 반갑게 맞아주셔서 너무 감사했다.
보라색 두건 두르고 학교 앞에서 벌점 매기고, 자전거 타고 씽씽 대며 등교하고(그 자전거, 내 분필이는 도둑맞은지 오래다 아흐흐흑) 화장실에 자리가 없어 수돗가에서 양치질하고 급식차 오는 소리에 설레고 예배시간에 김마리아 회관으로 달려가던 그 일상들이 이제는 벌써 6년이 훨씬 넘은 추억이다.
감사하게도 인간은 망각의 동물이다. 내 고등학교 3년이 결코 전부 행복했을 리는 없다. 그러나 아무리 잊히고 각색되었다 한들 우울보다 설렘의 기억이 앞서는 이유는 그곳에서 행복의 시간이 더 많았기 때문일 것이다.
마지막으로 동생 역시 9년 전의 나처럼 행복한 추억을 남기는 학교가 되기를 바라본다.
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올만에 #모교 방문:) 지난번에 이모한테 선물받은 버블건 하고싶어해서 비눗방울도 챙기고 킥보드도 챙기고<span class="emoji emoji1f604"></span> 여기 저기 대학생 누나 형들 귀여움 받으며 씽씽 쌩쌩~ 신나게 놀고 #딸바쥬스 ...
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올만에 #모교 방문:) 지난번에 이모한테 선물받은 버블건 하고싶어해서 비눗방울도 챙기고 킥보드도 챙기고 여기 저기 대학생 누나 형들 귀여움 받으며 씽씽 쌩쌩~ 신나게 놀고 #딸바쥬스 드링킹! 덕분에 체력 완전 방전됐지만 너희들이 무지무지 즐거워 햇으니 되었다....ㅋㅋㅋ #작년에만해도안그랬는데 #건물들문들다잠궈놔서화장실찾느라온학교뒤짐ㅠ #쌍둥이 #육아 #대전 #한남대 #남매둥이 #킥보드 #육아맘 #주말 #일상 #선팔 #맞팔 #이쁜아기 #육아스타그램 #버블건 #남매스타그램 #딸스타그램 #아들스타그램 올만에 #모교 방문:)
지난번에 이모한테 선물받은 버블건 하고싶어해서
비눗방울도 챙기고 킥보드도 챙기고😄
여기 저기 대학생 누나 형들 귀여움 받으며
씽씽 쌩쌩~
신나게 놀고 #딸바쥬스 드링킹!
덕분에 체력 완전 방전됐지만 너희들이 무지무지
즐거워 햇으니 되었다....ㅋㅋㅋ

#작년에만해도안그랬는데
#건물들문들다잠궈놔서화장실찾느라온학교뒤짐ㅠ
#쌍둥이 #육아 #대전 #한남대 #남매둥이 #킥보드 #육아맘 #주말 #일상 #선팔 #맞팔 #이쁜아기 #육아스타그램 #버블건 #남매스타그램 #딸스타그램 #아들스타그램
 # 헤이 이 마을 정말 끔직하지 않아? 뒷자석이 기가 이어서 말했다. 내가 방금 든 생각을 말해도 될까? 우리가 지내는 이 마을. 얼마나 갈 것 같아? 20년? 30년? 아무도 이 마을을 기억하고 ...
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# 헤이 이 마을 정말 끔직하지 않아? 뒷자석이 기가 이어서 말했다. 내가 방금 든 생각을 말해도 될까? 우리가 지내는 이 마을. 얼마나 갈 것 같아? 20년? 30년? 아무도 이 마을을 기억하고 싶어하지 않을거야. 신앙에 목메는 사람들. 끈적한 습도.좆같은 먼지바람. 가장 좆같은게 뭔지 알어? 30년안에 우리는 기억할 사람은 아무도 없을거라는거라고 씨발. 릐가 되물었다. 넌 대체 뭐가 문제냐 응? 너무 더워서 니 머리속에 뇌가 녹아버리기나 한거냐? 기가 더 흥분해서 말했다. 엊그제 기집애 꼬신다고. 같이 마을을 떠나자고 개수작부리던 새끼가 누구였더라?? ... #

헤이 이 마을 정말 끔직하지 않아? 뒷자석이 기가 이어서 말했다. 내가 방금 든 생각을 말해도 될까? 우리가 지내는 이 마을. 얼마나 갈 것 같아? 20년? 30년? 아무도 이 마을을 기억하고 싶어하지 않을거야. 신앙에 목메는 사람들. 끈적한 습도.좆같은 먼지바람. 가장 좆같은게 뭔지 알어? 30년안에 우리는 기억할 사람은 아무도 없을거라는거라고 씨발.

릐가 되물었다. 넌 대체 뭐가 문제냐 응? 너무 더워서 니 머리속에 뇌가 녹아버리기나 한거냐?

기가 더 흥분해서 말했다. 엊그제 기집애 꼬신다고. 같이 마을을 떠나자고 개수작부리던 새끼가 누구였더라?? 너잖아? 릐!! 좆같은 겁쟁이새끼.

릐와 기는 1년이나 2년에 한 번씩 크게 싸우곤 했는데. 그게 오늘이였나보다.확실히 이 마을이
음울한 것은 사실이다. 늪지대와 죽어버린 숲. 시멘트 공장과 화학공장에서 나오는 유해물질이나 공기오염으로 동네 사람들은 60대가 되기도 전에 30%는 암으로 죽어나갔다. 우리는 러스티 재단에서 운영하는 지역 소학교 천사의 울타리에서 만났다. 물론 셋 다 졸업은 하지 못했다. 기의 말도 어느 정도 공감이 되는 것이. 가끔식 스포츠 채널을 보고 있을때면 다른 마을에서 태어났으면 내가 스포츠스타가 될 수 있을 기회도 있었을텐데.

릐가 차를 세워달라고했다. 지역 부흥회에서 일하는 릐의 엄마 얘기까지 나온 순간 부터. 둘의 대화는 더 더러워졌다.

난 차를 멈추고 싶지 않았다. 이 끔직한 소음에도 나는 평정심을 잃지 않았다. 담배에 불을 붙인 뒤 창문을 살짝 열었다. 몇 모금 담배를 태우고나니. 주변이 더 선명하게 보인다. 회색하늘. 왕복 2차선의 검정색 아스팔트. 회색빛이 겉도는 연두색으로 죽어버린 나무들. 양옆에서 시끄러운 두 머저리들.

릐가 내 어깨를 흔들었다.

헤이. 차 세워달라고 응? 저 개새끼가 나한테 뭐라고했는지 들었지? 차 세워.

나는 차를 멈추지 않았다. 천천히 고개를 돌려 기와 릐를 보며 말했다.

너네한테 한 번만 얘기할테니 잘 들어. 앞으로 내 차에서는 아무 얘기도하지마. 알겠어? 그냥 앞으로 이 차안은 혼자서 생각하는 장소가 되는거다. 니네가 좆같이 멍청한 짓을 하는 것을 말리려고 하는 말이 아니야. 알아들어? 30마일만 가면 펠리컨 아일랜드에 도착하거든? 난 거기서 술 마실거니까 니네 둘은 거기 도착하면 좆대로 해. 레슬링을 하든지 서로 오랄섹스를 하든지 말이야. 더 이상 시끄럽게 굴면 재미없을 줄 알아.

펠리컨 아일랜드까지. 차 안은 조용해서. 너무나 편안했다.

#글 #글쓰기 뀨유유유유유ㅠㅇ
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요즘 맹견관리법때문에 반려인들 사이에서는 불만이 폭발직전이다.... 하필 지방선거 앞두고 이런 법이 나와서....ㅠ.ㅠ 다른 무엇보다 체고 40센트 이상은 입마개해야한다는 ...
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요즘 맹견관리법때문에 반려인들 사이에서는 불만이 폭발직전이다.... 하필 지방선거 앞두고 이런 법이 나와서....ㅠ.ㅠ 다른 무엇보다 체고 40센트 이상은 입마개해야한다는 강제성에 반발이 크다.. 울 강쥐들은 성격자체가 온순하기로 (온순을 뛰어넘어 소심함) 유명한데 몸집이 커보이지만 사실 몸무게 4~6키로 밖에 안나가는 소형견이다.. 그런데 다리가 길어서 체고가 40넘는다... 눈만 조금 크게뜨고 쳐다봐도 고개 푹 숙이고 오는 소심 애교쟁이 티모가...택배아저씨나 배달음식 아저씨를 봐도 무서워서 안방에서 고개만 삐쭉 내밀고보는 ... 요즘 맹견관리법때문에 반려인들 사이에서는 불만이 폭발직전이다....
하필 지방선거 앞두고 이런 법이 나와서....ㅠ.ㅠ
다른 무엇보다 체고 40센트 이상은 입마개해야한다는 강제성에 반발이 크다.. 울 강쥐들은 성격자체가 온순하기로 (온순을 뛰어넘어 소심함) 유명한데 몸집이 커보이지만 사실 몸무게 4~6키로 밖에 안나가는 소형견이다..
그런데 다리가 길어서 체고가 40넘는다...
눈만 조금 크게뜨고 쳐다봐도 고개 푹 숙이고 오는 소심 애교쟁이 티모가...택배아저씨나 배달음식 아저씨를 봐도 무서워서 안방에서 고개만 삐쭉 내밀고보는 티모가 입마개를 해야한다...
문정부를 지지하는 내입장에선 이 불만들을 어케 해야할지 넘나 난감...
하지만 비반려인들 입장에선 환영하는 분위기겠지...
정책이란건 매사 서로의 이해관계가 충돌할 수 밖에 없다고 본다..
모두가 만족하는 정책이란 없다...
반려인과 비반려인이 충돌하는 정책이라면 당연히 여론 주도성은 비반려인이에게 있겠지... 하지만 이왕 규제를 하는 김에 천만 반려인들이 함께 행복할 수 있는 법안도 마련됐으면 좋겠다.. 규제에 의해 자유로운 산책이 더 힘들어진 반려인들을 위한 애견공원이라던가 무분별한 학대가 이뤄지는 개공장에 대한 단속, 그리고 공장 시스템에 의해 태어나 물건처럼 팔리는 반려동물들...그리고 살아있는 생명체에 가해지는 가혹한 학대에 대한 규제와 복지등도 함께 이루어지길 바란다... 모두가 함깨 사는 사회에서 내 입장만 충족될 순 없겠지만
어느 한쪽의 희생만을 강요하는 정책이 아닌 좀 더 효율적인 정책이 나오길 바란다... #아이쥐 #멍스타그램🐶 #italiangreyhound #iggy #독스타그램 #greyhound #hound #instadog #dogstagram #보리 #니모 #쵸파 #티모 #instapets #반려동물법 #동물복지 #맹견관리법 #함께사는사회
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 2:15-3:50 : DJ Seongsoo . 하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 2:15-3:50 : DJ Seongsoo . 하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, 지금은 존재 자체가 테크노인 을지로 인쇄골목의 프레스웍스라는 인쇄소에서 성실히 본인의 임무를 수행하고 있는 일산을지로왕복 에브리데이, 아프신 어머니 모시고 성실히 살고 있는 효자 성수. . 잠시 프레스웍스 쪽으로 비보호 자회전을 해본다면, 한 때 휘황이 VENUE를 운영할 시기를 정점으로 서울 언더그라운드 하우스신을 주름 잡았던 DJ치만이 대표로 있는 인쇄소이다. . 프레스웍스는 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
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2:15-3:50 : DJ Seongsoo
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하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, 지금은 존재 자체가 테크노인 을지로 인쇄골목의 프레스웍스라는 인쇄소에서 성실히 본인의 임무를 수행하고 있는 일산을지로왕복 에브리데이, 아프신 어머니 모시고 성실히 살고 있는 효자 성수.
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잠시 프레스웍스 쪽으로 비보호 자회전을 해본다면, 한 때 휘황이 VENUE를 운영할 시기를 정점으로 서울 언더그라운드 하우스신을 주름 잡았던 DJ치만이 대표로 있는 인쇄소이다.
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프레스웍스는 말그대로 ‘찍는일’을 뜻하며 테크노와 하우스의 BPM과 평행이론 선상에 있다고 볼수 있다.
그르고보니 연결고리, 엘리펀트에 몸담았던 10년간 프레스웍스에서 인쇄한 종이들을 겹겹이 쌓아 올리면 못해도 프랭크 시나트라가 부릅니다. ‘Fly To The MOON’
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성수는 박클면 18인의 DJ기사단 단톡방에 올린 프로필과 사진요청 공지사항에 대해, 역시 90년대 디트로이트 테크노 감성으로 카톡 대신 녹색빛 문자메세지를 통해 툭하고 사진만 보내왔다. 그래서 글을 좀 길게 써봤다.
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암튼 성수야, 나는 너만의 진한 프린팅 냄새가 흐르는 언더그라운드테크노라이프를 언제나 응원한다. 인쇄소 뒷골목 길고양이를 닮은 DJ Seongsoo 의 퓨쳐와 현재 늘 항상 화이팅.
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2:15-3:50 : DJ SIN
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2003년, 내 20년 클럽인생의 얼뤠이즈 1순위인 Matmata에서 만난 혜신이. 혜신이는 양갈래로 긴머리를 땋고 어쩔땐 그 두개를 합쳐서 땋고, 암튼 머리숯이 참 많았고 프리다칼로의 치명적인 눈썹을 지녔었다. 단발머리 친구랑 둘이 김포에서 지하철타고 홍대주말 올빼미반으로 힙쌕차고 등하교하던 야무진 친구였다.
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혜신이는 그 당시 서울에서 가장 느낌 충만했던 There’s 라는 브랜드에서 현 국가대표 스타일리스트 박세준, 베테랑 패션디자이너 조봉구, 박승, 미스박, 쪼조종 등과 함께 홍대 놀이터 나팔바지 트로이카 전성시대를 이끌었다.
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생각해보니 기승전홍대 시절이였던 그때 드레드 머리에 줌머타고 나타난 코난이가 단번에 혜신이의 매력에 흠뻑 빠져들었다는 감성지수 샘솟는 연애비화를 들은 적이 있다.
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음....근데, 언젠진 모르겠고 암튼 코난과 혜신, 둘이서 운영하는 이태원 ‘화합’에서 소주에 흠뻑 취해 꼬부라진 혀로 얘기한 적이 있던것 같은데 조수빈이랑 나도 엄청 취해있었다.
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먼길 돌아와 다시 혜신의 포폴을 다함께 읽어보자. 남들은 다 단톡방 개시글 보고 요청대로 개인카톡으로 자료 넘기는데 혜신이만 메일로 보냈다. 태성부터 유별났단 예기다. 자 그럼 읽어보자.
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학창 시절부터 음악에 대한 호기심으로 카세트 테이프를 수집해왔던 DJ SIN은 2000년도에 처음으로 홍대 클럽씬을 통해 일렉트로닉 음악에 깊이 빠져들며 자연스레 디제잉을 시작하였다. 그리고 2006년, 국내최초 여성 디제이 크루 'Triple House' 를 결성하여 확실한 음악 스타일을 중심으로 한 다양한 컨셉의 파티를 지속적으로 진행하였다.
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그러나 굳이 "여성"이라는 수식어를 붙여서 그녀를 소개하는 것은 의미없는 일이기도 하거니와 한 편으로는 무례한 일이기도 하다. 오랜 시간 동안 DJ로서 그를 빛나게 만든 것은 그가 수적으로 희소한 "여성" DJ 였기 때문이 아니라 그저 훌륭한 DJ였기 때문이다.
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Derrick Carter 의 팬이었던 그녀는 그의 영향을받아 Chicago House 에 매료되었고, 수 년간, 이를 바탕으로 여러 장르의 House 혹은 Techno 를 오가며 그녀만의 묵직하고 펑키한 그루브를 선보여왔다. 그녀만의 무기인 섬세한 믹싱과 더 나은 사운드에 대한 끝 없는 욕심, 그리고 물 흐르는 듯한 전개를 커리어내내 청중들에게 들려주고 증명하면서, 그녀는 DJ로서의 독자적인 영역을 구축하였다.
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장담컨데 그녀는 장르만으로는 정의할 수 없는 분위기와 무드로 무대를 압도하면서 우리를 더 깊은 곳으로 이끌고 갈 것이다. 그리고 "음악은 듣는 것이 아니라 느끼는 것이다." 라는 누군가의 말을 우리에게 각인시켜 줄 것이다. 그가 음악을 시작했던 처음부터 그랬던 것처럼.
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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춘장이는 복막염 or 림프종(암) 둘 중 하나라고 합니다.. 현재까지 춘장이 구조 후 병원비는 총 300만원가량 결제했어요. 정말 죄송하고 염치없지만 에코백&파우치는 아직 반도 안팔려서 ...
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춘장이는 복막염 or 림프종(암) 둘 중 하나라고 합니다.. 현재까지 춘장이 구조 후 병원비는 총 300만원가량 결제했어요. 정말 죄송하고 염치없지만 에코백&파우치는 아직 반도 안팔려서 적자상태라 후원이 필요할 것 같습니다.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️캐츠패치 후원계좌 : 신한은행 110-415-615094 염지연 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 춘장이는 7/14 전원을 해서 초음파, 혈액검사, 혈액학검사, 방사선촬영, 면역결핍/백혈병키트, 혈청 단백질 전기영동 의뢰, 미세침흡인검사, 세포학검사를 ... 춘장이는 복막염 or 림프종(암) 둘 중 하나라고 합니다..
현재까지 춘장이 구조 후 병원비는 총 300만원가량 결제했어요.
정말 죄송하고 염치없지만 에코백&파우치는 아직 반도 안팔려서 적자상태라 후원이 필요할 것 같습니다..
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✔️캐츠패치 후원계좌 : 신한은행 110-415-615094 염지연
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춘장이는 7/14 전원을 해서 초음파, 혈액검사, 혈액학검사, 방사선촬영, 면역결핍/백혈병키트, 혈청 단백질 전기영동 의뢰, 미세침흡인검사, 세포학검사를 했어요.
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초음파검사 결과는 복수가 차있다기보다는 양쪽 신장이 비대해져서 비정상적인 신장모양을 갖고있다고 해요.
신장이 비대해져 있는 양상으로 봐서 림프종(암)일 가능성도 있다고 해요.
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현재 복막염 가능성도 있고 암일 가능성도 있어서 확진을 내리지 못하는 상황입니다.
그래서 미세침흡인검사(암세포검사)와 혈청 단백질 전기영동 검사를 의뢰하여 정확한 진단을 내리고 치료방향을 찾아보기로 했습니다.
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빈혈수치가 비정상적으로 낮아, 복막염일 경우 빈혈수치가 수혈을 받아도 교정되지 않는다고 하는데, 전 병원에서 50cc 수혈을 받았음에도 교정되지 않아서 일단 오늘 입원해서 충분한 수혈을 해보기로 하였습니다..
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장기전으로 봐야할 것 같아요.
림프종(암)이든 복막염이든 예후가 좋지 않은 건 똑같답니다.
림프종(암)일 경우 좋은 컨디션으로 치료하며 1~2년 살 수 있고, 복막염일 경우 안좋은 컨디션으로 1~2년 버틸 수 있다고 합니다..
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그렇다고 1~2년밖에 못 산다고 해서 포기할 수도 없고, 저희는 춘장이가 짧게 살더라도 전문적으로 제대로 된 치료를 받고 행복하게 살게 해주려고 합니다.
많은 관심 부탁드립니다..🙏
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엄청난 선수는 아니야 지혜야.. 어디가서 그런소리 절대하지마<span class="emoji emoji1f62d"></span> 비오는 오늘도 기분좋은 소식! - 레슨받으러오시는분들 50%정도가 현직에서 트레이너하시는 분들이시다. 이분들의 ...
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엄청난 선수는 아니야 지혜야.. 어디가서 그런소리 절대하지마 비오는 오늘도 기분좋은 소식! - 레슨받으러오시는분들 50%정도가 현직에서 트레이너하시는 분들이시다. 이분들의 공통적인부분은 회원지도에있어 한계를 느끼고 이것이 매출로 연결된다라는것이다. 우리에게 레슨받은 트레이너들은 한달 평균1000만원 이상의 매출을 찍는다. . 헬스장에서 일하는 트레이너라면 적어도 회원들의 개인적인 목표지점에 도달할수있게끔 올바른 방법과 경험을 토대로한 이론적지식을 웨이트트레이닝을 통해 전달할수있어야한다. 요즘 트레이너들은 ... 엄청난 선수는 아니야 지혜야..
어디가서 그런소리 절대하지마😭
비오는 오늘도 기분좋은 소식!
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레슨받으러오시는분들 50%정도가 현직에서 트레이너하시는 분들이시다.
이분들의 공통적인부분은 회원지도에있어 한계를 느끼고 이것이 매출로 연결된다라는것이다.
우리에게 레슨받은 트레이너들은 한달 평균1000만원 이상의 매출을 찍는다.
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헬스장에서 일하는 트레이너라면 적어도 회원들의 개인적인 목표지점에 도달할수있게끔 올바른 방법과 경험을 토대로한 이론적지식을 웨이트트레이닝을 통해 전달할수있어야한다.
요즘 트레이너들은 너무 재활쪽에만 치우친다.
트레이너들이 집요하게 파고드는 재활지식수준의 그 이상이 필요한 회원들이라면은 헬스장이아닌 병원을 가야하는게맞다.
물론 본격적인 웨이트트레이닝을 들어가기전에 불균형적인 부분을 바로잡고 각근육의 기능적인부분을 이해하고있어야하는건 맞다.
하지만 운동을 해보지않고서야 이론적인이해와 설명만으로는 운동처방에있어서 한계가있을수밖에없다. 최소한 본인의 몸을 만들어보며 수없이 고민하고 오류를 수정해보아야 현장트레이닝에있어 회원들의 고충을 개선해줄수있다.
한쪽으로만 치우치면 안된다는 말이다.
이러한 문제는 일방적인 트레이너들만의 잘못이아니다. 휘트니스업계의 한쪽으로만 기울어진 방향제시때문일수도있다.
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지금까지 많은 트레이너들을 지도하면서 부끄러웠던점은 본인들도 자신이 하고있는 운동이 어떤부분이 운동되는지 모르고있으며, 나도 잘 모르는 미세근육의 명칭을 말하며 어려운 용어들에 집착하고있었다.
잊지말자. 운동학이아니라 운동이다.
운동은 과정에서 나오는 절차적지식이 중요하고 그게 팩트다. 이론적지식보다 앞선다는말이다.
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박태환이 물속에서 초당 몇번의 발길질을 하며 팔을 헤엄치고 숨을 몇번쉬는지 안다고해서
결코 박태환처럼 수영할수 없다.
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잊지말자 헬스트레이너라면 최고의 세일즈는 마사지도아닌 화려한 말빨도아닌 현장실력이다.
#매출왕으로만들어드립니다.
#핵짐 #안다정허재우
#트레이너를위한 #웨이트트레이닝전문교육 #핵짐아카데미 #선수레슨 #다이어트 #바디프로필 #가양역피티 #강서구피티 #등촌역피티 #파워태닝
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김진명의 한국사 X파일 <span class="emoji emoji1f4da"></span> 고구려6에 이어 #김진명의한국사x파일 나온다고 예약구매 해야지~ 이러다가 오늘까지 잊고있었다(......) 아직 읽지는 않았지만 얼마나 재밌을지 기대가 ...
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김진명의 한국사 X파일 고구려6에 이어 #김진명의한국사x파일 나온다고 예약구매 해야지~ 이러다가 오늘까지 잊고있었다(......) 아직 읽지는 않았지만 얼마나 재밌을지 기대가 된다. 김진명 작가에 대해 허무맹랑한 판타지소설 작가라고 평하는 사람들도 더러 있긴 하지만 그런 픽션을 통해 정치, 역사 부분에 관심을 갖게 한다는 것은 부정할 수 없는 장점이다. 최근 '관우 아세요?'란 말이 상식의 척도라는 말을 들었다. 나는 물어보고 싶었다. "미천왕은 아세요?" 중국의 삼국지에 나오는 인물은 상식이고 우리의 역사인 고구려의 왕은 몰라도 되는 것 일까. ... 김진명의 한국사 X파일 📚
고구려6에 이어 #김진명의한국사x파일 나온다고 예약구매 해야지~ 이러다가 오늘까지 잊고있었다(......) 아직 읽지는 않았지만 얼마나 재밌을지 기대가 된다. 김진명 작가에 대해 허무맹랑한 판타지소설 작가라고 평하는 사람들도 더러 있긴 하지만 그런 픽션을 통해 정치, 역사 부분에 관심을 갖게 한다는 것은 부정할 수 없는 장점이다. 최근 '관우 아세요?'란 말이 상식의 척도라는 말을 들었다. 나는 물어보고 싶었다. "미천왕은 아세요?" 중국의 삼국지에 나오는 인물은 상식이고 우리의 역사인 고구려의 왕은 몰라도 되는 것 일까. 아 물론 이 말은 요즘 사람들은 우리 역사에 무관심하고 무지하다는 일반화를 하려는 것은 아니다. 한국사 국정화 교과서 문제가 처음 대두되었을 때 생각보다 많은 사람들이 찬성을 했었다. 그 때 SNS로 다퉜던 사람이 이야기 하기를 이제 수능에서 필수과목으로 채택되어서 무조건 배워야 하는데 국사 교과서가 국정화되면 학습양이 줄어들기 때문이라 말했다. 나에게 날아온 이 멘션을 보고 나는 한동안 그 어떤 답변도 하지 못하였다. 우리에게 역사란 그냥 막연히 공부해야하는 '과목'일 뿐인 것인지. 착잡한 마음을 숨길 수 없었다. 이후에 객관적인 국사연구가 존재하지 않기에 다양한 관점에서 역사를 바라볼 이유가 있다라며 장문의 메세지를 보내고 그쪽에서 서로의 의견을 존중하자는 답변이 오고서야 실랑이를 끝낼 수 있었다. 나도 초등학생때 우리 역사보다 삼국지를 먼저 읽었고 고구려의 왕은 몰라도 삼국지의 인물들은 줄줄 외울만큼 알고있었다. 그렇다. 내가 안타까운 부분은 바로 이 것이다. 김진명 작가님의 말처럼 "우리 역사의 진정한 문제점은 과거의 기록을 상실했다는 사실 못지않게 이 사회의 역사의식 부재에 있다."
책은 아직 읽기도 전인데 나는 무엇을 이리도 길게 적었을까👀
#김진명 #고구려 #무궁화꽃이피었습니다 #독후감 #교보문고 #책스타그램 #북스타그램 #독서 #本 #読書 #일상 #소통 #선팔 #맞팔 #문화생활 #독서스타그램 #책추천 #책 #역사 #book #bookstagram
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 #달라짐 이현민 트레이너 #스포츠모델 #피지크 첫 시합 준비중...! . 하루 수업 평균 8 ~ 10개 맡은 회원님만 27분!! . 힘든 상황에서 열심히 준비한만큼! 1등 ...
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#달라짐 이현민 트레이너 #스포츠모델 #피지크 첫 시합 준비중...! . 하루 수업 평균 8 ~ 10개 맡은 회원님만 27분!! . 힘든 상황에서 열심히 준비한만큼! 1등 가즈아~~~!!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 ... #달라짐
이현민 트레이너
#스포츠모델 #피지크
첫 시합 준비중...!
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하루 수업 평균 8 ~ 10개
맡은 회원님만 27분!!
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힘든 상황에서 열심히 준비한만큼!
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수원시 팔달구 인계동 1038-18번지 4층
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 #달라짐 오늘도 이제 슬슬 일하러 출근~~!! . #피티상담 그리고 #시합레슨 일반인분들이 요즘 #피트니스 대회에 관심이 많아지고 많이나가시져<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> . 시합 레슨 3분 하반기를 ...
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#달라짐 오늘도 이제 슬슬 일하러 출근~~!! . #피티상담 그리고 #시합레슨 일반인분들이 요즘 #피트니스 대회에 관심이 많아지고 많이나가시져 . 시합 레슨 3분 하반기를 도와드리게되서 이제 토,일 전부 출근 해야되네요 . 수원에서 운동 제대로 할수있는곳 달.라.짐 입니다 . 운동을 한다고 삶이 변하는게 아니라 오히려 좋게 달라진다고 생각합니다!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 ... #달라짐
오늘도 이제 슬슬 일하러 출근~~!!
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많아지고 많이나가시져👍👍
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 #달라짐 달라짐 역시나 낮 시간은 무조건 청소시간 아침 저녁으로 청소 시간 모자라서 낮에 꼭 #청소 !! . 회원님들께서 많아진 만큼 #대청소 매일하기~~!! . 늘 365일 ...
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#달라짐 달라짐 역시나 낮 시간은 무조건 청소시간 아침 저녁으로 청소 시간 모자라서 낮에 꼭 #청소 !! . 회원님들께서 많아진 만큼 #대청소 매일하기~~!! . 늘 365일 #청결한 달라짐입니다 달라짐 회원님들중 불편한 부분이 있으시면 언제나 달라gym 플러스카톡 주세요 ㅎㅎ . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 ... #달라짐
달라짐 역시나 낮 시간은 무조건 청소시간
아침 저녁으로 청소 시간 모자라서
낮에 꼭 #청소 !!
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회원님들께서 많아진 만큼
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
볼 수 있다는것을 고객분들께서도 알고 계시기 때문입니다.

1. 월 40회 이상 포스팅
2. 팔로워 관리
3. 좋아요 작업
4. 조회수,댓글관리

네이버포스트는 블로그대비 단기간에 최적화가 가능하며 모바일 통합페이지에 노출됩니다. ◈관리대행 비용
- 월55만원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 기본 3개월이상 가능하며 3개월정도는 육성해야 의미가 있습니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동아고등학교 도담도담셀프스튜디오 KT&G 동심 가마산로41길 소요산역 #롯데잠실 #막걸리학교 인스타그램 동백요가 가락본경로당 #앞머리 #아라비아 214320 제물포 #강남2부 #삼락원 일산홈페이지 패션센스 #강릉어플제작 여행책자 충무슈퍼 우창로 중화역 목포쇼핑몰제작 랜딩페이지제작 김포구래동피부과 소망브니엘동산 학성고등학교 남천역 네이버키워드광고 대곡지구네일 1종보통면허 명성하숙 백록중리2길 #평가인증 #모듬한판 다사 광고기획사순위 금사초등학교 역삼역봉우리 운계1구창고 오션브릿지 울산 경주쇼핑몰제작 이태욱 신부동스카이타워 상원소주방 #광고기획사순위 이스케이프 플랜 금사동 네이버광고대행 페이스북페이지이벤트 닭발 재산3리노인회관 전주대학교정보산업대학원 중구 #괴롭히고싶다 어플제작 아티스트컴퍼니 목걸이줄 가미일식 능치1길 중앙로 모바일개발업체 아이스크림케이크 클래식기타가격 #내손을잡아봐 #비숑애기 백운강화유리 택시 #시흥시 남영 배치듀오 인형도안 서대문구화상영어 난양마을회 철암시장길 단대오거리역 #오오티디셀피 #공릉캠핑장 송파쇼핑몰제작 GROW: 인피니트의 리얼 청춘 라이프 구영초등학교 흥덕농협주유소 테니스엘보 사하 #가족모임💕 #악몽 인터넷광고 모바일검빛 정보보호전문가 #모바일개발업체 안민교회 솔우물1길 #한식카페 #황남빵 제주도 평택어플제작 카내비게이션 애기도장 ART인테리어 #잼있게살자 #마리나베이뷰 자바라 종각역 부천쇼핑몰제작 꿀토 #더운여름날 SUS각파이프 인성파크빌 #미니화로 좋아요광고 왜관읍 #사천w컨셉 #칠곡까페 플레이스 황시 잡지광고 횡성한우명품떡갈비 #임산부원피스 물고기키우기 소라면 렌트카홈페이지 #유챌"
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 #아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 ...
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#아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다. 용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다. 그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다. 많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다. 늘 그랬듯 돈보다 ... #아무도 안 궁금한 근황
#긴 글 주의

그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다.

직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다.
용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다.

그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다.

많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다.
늘 그랬듯 돈보다 소중한 '인연'과 '경험'을 얻었기 때문입니다.

앞으로 저의 19년 신년 계획은 계획이 없는 것이 계획입니다.

수시로 변하는 제 자신이 싫어 계획하지 않는 삶을 살아보려 합니다. 또 갑자기 어딘가로 떠난다거나 어떤 일을 벌일지 모르겠습니다.

분명한 것은 '순간'에 최선을 다하며 살아갈 것입니다.

직장인의 혼자 다녀온 훗카이도 여행
2018.12.17.~2018.12.21. (4박 5일)
총경비 : 110만원

항공권 : 30만원 (제주항공, 15kg 수화물 추가)
17일 오전 12시 5분 출발 ~ 오후 3시 도착
21일 오후 3시 55분 출발 ~ 오후 7시 10분 도착

숙박 : 10만원 (게스트하우스)
총 4박 (1박 - 와야 게스트하우스, 1박 - 친구네, 2박 - 유유 게스트하우스)

교통 : 25만원
노보리베츠, 하코다테, 오타루 등 훗카이도 전체를 여행하다 보니 교통비가 많이 들었습니다.

관광 : 10만원 (네이버 흰그림자투어 비에이, 후라노 - 5만7천원 포함)

유심 : 4만원 (도코모 2기가)
유심은 한국에서 티몬으로 미리 싸게 구입해서 오시길 강력 추천해요!

기타 : 10만원 (기념품 및 선물)

식비 : 21만원
먹는데는 돈을 아끼지 않았습니다!
1. 삿포로, 에비소바이치겐 - 에비라멘
2. 삿포로, 이자카야 - 야키토리
3. 삿포로, 오우치 - 스프카레
4. 삿포로, 징기스칸 다루마 - 양고기
5. 노보리베츠, 아지노다이오 - 지옥라면
6. 하코다테, 시오라멘, 럭키삐에로 치킨햄버거
7. 하코다테, 수산시장 - 북해도 우유 아이스크림, 유바리메론, 카이센동
8. 오타루, 도코로션 - 스시, 오타루 맥주
9. 삿포로, 삿포로 맥주박물관

여행일정
1일차 - 삿포로 시내 (라멘거리 > 삿포로타워 > 오도리공원)
2일차 - 노보리베츠(지옥온천 > 다이이찌 다키모토칸 > 아지노다이오) > 하코다테(하코다테 산 전망대 > 아카렌카 창고 > 럭키삐에로)
3일차 - 하코다테(수산시장) > 오타루(오타루 운하 > 오르골당 > 도코로션) > 삿포로(징기스칸 다루마)
4일자 - 비에이, 후라노(흰그림자 투어) > 삿포로(오우치 > 이자카야)
5일차 - 삿포로 맥주박물관 > 에비소바 이치겐
훗카이도 여행을 다녀오며 느낀 것 (지극히 주관적)
- 날씨가 추우니 장갑, 목도리, 모자 등 방한용품은 필수
- 방수 기능 있는 신발로 털 장화를 많이 신는데 저는 수면양말에 워커 신고 돌아다녔습니다.
- 훗카이도에선 교통카드 키타스이카 하나로 만사 오케이, 신치토세역 자동발매기에서 구입 가능!
- 숙소는 스스키노 근처가 최고!
호텔보다 저렴한 곳을 원한다면 - 유유 게스트하우스, 와야 게스트하우스 강력 추천! (두 군데 모두 동일한 사장이 운영) - 삿포로 타워 전망대는 개인적으로 사진 찍기 위해서가 아니면 추천하지 않음!
- 노보리베츠 온천은 워낙 종류가 많다보니 잘 모르겠을 땐 가장 무난한 다이이치 다키모토칸 추천!
- 하코다테 전망대는 9시까지 하니 일찍 올라가세요!
- 하코다테 수산시장은 이른 새벽부터 열리니 일정이 빠듯한 사람들에겐 아침식사로 카이센동 추천!
- 오타루 운하보다 개인적으로 오르골당이 훨씬 좋았다.
- 훗카이도는 눈이 많이 오고 길이 미끄러워 신호등에서 무단횡단 절대 하지 말 것. - 비에이 투어는 빡센 일정으로 시간 없는 직장인들에겐 선호.
- 비에이에서 사진 찍을땐 베이지 컬러인 밝은색으로 입고 가야 인생샷 가능!
특히 크리스마스 트리는 버스내려서 주어진 시간은 5분이었습니다!
- 5시만 되도 깜깜해지니 여행일정 잘 세우세요!
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. < 배고파서 올리는 라면 사진 > Feat. 라면학 특론 한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 ...
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. < 배고파서 올리는 라면 사진 > Feat. 라면학 특론 한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 새벽감성 버프 받고쓰는 개소린점 참고바람) 최근 컵라면의 대세는 짬뽕에서 부대찌개로 넘어왓다고 생각함. 하지만 대 짬뽕라면 시대을 열었던 진짬뽕같은 슈퍼루키가 부대찌개라면계엔 없었다고 생각함. (이제와서드는 생각이지만 사실 공화춘 짬뽕이랑 비슷한 맛이라 생각하는데 유독 진짬뽕이 크게뜬듯함) 실제로 몇개 먹어봤는데 그냥저냥 그저 그럼. 그래서 그런지 그렇게 ... .
< 배고파서 올리는 라면 사진 >
Feat. 라면학 특론
한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 새벽감성 버프 받고쓰는 개소린점 참고바람) 최근 컵라면의 대세는 짬뽕에서 부대찌개로 넘어왓다고 생각함. 하지만 대 짬뽕라면 시대을 열었던 진짬뽕같은 슈퍼루키가 부대찌개라면계엔 없었다고 생각함. (이제와서드는 생각이지만 사실 공화춘 짬뽕이랑 비슷한 맛이라 생각하는데 유독 진짬뽕이 크게뜬듯함) 실제로 몇개 먹어봤는데 그냥저냥 그저 그럼. 그래서 그런지 그렇게 인기가 많진 않았던거 같음. 그러던 와중에 새로운 컵라면 2개을 먹어 보게됬는데, 소개해봄.
1. 농심에서 신라면 블랙 컵라면 (내 기억엔 새롭게 리뉴얼한거 같은데, 아닐지도..) 이게 아주 맛잇음! 내 기준으론 아주 훌륭한 퀄리티인거 같음ㅋㅋ 티비에 전자렌지에 돌려먹으면 더 맛잇다고 하는데, 컵라면은 뜨거운 물 받아 놓고 기다리는게 맛인데....?! 기다리다가 지쳐서 폰게임 한판해야지 햇다가 라면 뿔고..;ㅋㅋㅋ 사실 신라면 블랙을 먹어본지가 오래되서 이런맛이 였던가? 싶을정도로 맛있음.
2. 쯔유간장우동 이건 사실 cu에서만 파는건지 아닌지 정확하진 않지만 왠지 cu pb상품같음. 원래 라멘중에서 소유라멘을 제일 좋아해서 기대반 호기심반으로 삿는데 괜찮음. 일본꺼같은데, 그래서 그런지 우리 입맛 기준으론 좀 짜지않나 싶음 ㅋㅋㅋ
Cu pb하니까 생각나서 덧붙여보면 요즘 이상한 라면 찍어내는데 토마토 무슨 라면? 이엿나? 그거도 잇던데 ㅋㅋㅋ 차마 도전못해봄. 후배가 먹어봣다는데 너무 맛없어서 다 못먹고 버렷다고 함. 나는 여태 걔가 맛없다는 말을 못하는 애라 생각했는데 아니였나봄. 아니면 그만큼 파괴력이 굉장햇거나 ㅋㅋ cu에 유독 이상한 pb 라면이 많은데 그냥 믿고 거르면 안전한 식사가 확보 된다고 생각하면 됨. 근데 통영 굴매생이라면은 괜찮음 애초에 흰색 국물 라면이 흔하지 않기때문에 맵지않은 라면을 찾는다면 나쁘지 않은 선택임. 세븐 pb 라면은 강릉교동반점짬뽕 라면 (황금색 , 검정색) 두가지가 있는데, 물론 더 있지만 먹어본적이 없어서.. 여튼 이 두개는 아주괜찮음 황금색이 매운 맛이고 검정색이 보통임. 이 라면이 개인적으로 대 짬뽕라면시대가 열리기전 공화춘과 쌍벽을 이루는 양대 짬라 엿다. 라고 말하고 싶다. 그만큼 맛잇고, 먹으면 뭔가 강릉 본점을 찾아가보고 싶다는 생각이 드는 맛임. ( 아니 컵라면이 이정도면 직접가서 먹으면 대체 얼마나...?! 라는 의식의 흐름이 생김, 실제로 내가 강릉을 간다면 여긴 꼭 들리고 싶은곳 2위다. 1위는 도깨비 촬영한 방파제; ) 그리고 짬뽕 짬뽕하니까 짜장라면에 대해서 언급해보자면 짜왕을 이길자가 없다고 단언할 수 있다. 물론 공화춘 짜장도 훌륭하다. 용호상박, 용쟁호투, 또이또이, 거기서거기, 니나내나, 뭐 그런 말들이 어울릴만한 .. 근데 공화춘은 gs pb인게 크나큰 약점. 근데 짜장라면들 자체가 큰 약점이 잇는데, 다 물을 버려야 하는 귀찮은 점.. 물뺄때 집중 안하고 지나치게 많이 버리면 뻑뻑해서 안댐. 이러면 아주 혼남 누나한테;; 그래서 귀찮을땐 가끔 짜파게티컵을 선택하기도함. 그리고 꼭 짜장범벅이 와따 아입니까?! 라고 하는 애들 있는데, 나는 개인적으로 별로 안좋아함 나무젓가락 한 두번 휙휙 하면 사라짐; 해리포턴줄;; 그리고 매운짜장 시리즈가 아주 좋은데, 봉지 사천 짜파게티를 아주 좋아하는데, 컵라면으로 오면 아쉽지만 매운 짜왕이 갑이다 ... 그리고 요즘 건면 새우탕도 새로 나왓던데 다음번에 보이면 그걸 먹어봐야겟다. #snap #snapshot #canon #캐논 #소통 #igmasters #여행 #풍경 #photograph #사진 #사진스타그램 #취미 #감성 #on_photo #필름 #맞팔 #일상 #analog #스냅 #reco_ig #35mm
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20180406 . . . 상반기 가장 설렌 기간이 드디어 막을 내렸습니다 <span class="emoji emoji1f338"></span> 전시 준비를 하는 동안 내가 잘 하고 있는건가 싶고 힘들기도 했지만 보람 200% 챙겨가요 ㅠㅠ 저와 제 사진을 ...
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20180406 . . . 상반기 가장 설렌 기간이 드디어 막을 내렸습니다 전시 준비를 하는 동안 내가 잘 하고 있는건가 싶고 힘들기도 했지만 보람 200% 챙겨가요 ㅠㅠ 저와 제 사진을 보러 와주신 모든 분들 감사합니다 #세종대학교 #캐주얼사진동아리 #밤부 #사진전 #춘계전시 #플레이리스트 #차가운체리 #불러 # . . . 한명한명 호명하고 싶다 무슨 대상받은 것 마냥..(?) 우선 늘 나에게 힘이 되어주고 전시기간 내내 출석도장 찍은 훈이 ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ 꽃 고마워 거의 밤분줄알아따.. ㅎㅅㅎ 그리고 이번 전시를 누구보다 진지하게 감상해준 ... 20180406
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상반기 가장 설렌 기간이 드디어 막을 내렸습니다 🌸 전시 준비를 하는 동안 내가 잘 하고 있는건가 싶고 힘들기도 했지만 보람 200% 챙겨가요 ㅠㅠ 저와 제 사진을 보러 와주신 모든 분들 감사합니다 😊 #세종대학교 #캐주얼사진동아리 #밤부 #사진전 #춘계전시 #플레이리스트 #차가운체리 #불러 #🍒
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한명한명 호명하고 싶다 무슨 대상받은 것 마냥..(?) 우선 늘 나에게 힘이 되어주고 전시기간 내내 출석도장 찍은 훈이 ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ 꽃 고마워 💖 거의 밤분줄알아따.. ㅎㅅㅎ 그리고 이번 전시를 누구보다 진지하게 감상해준 윤정이.. 올때도 바리바리 뭘 사서 와주고 ㅠㅠ 고마워,, 야밤에 카톡받고 눈물 흘렸다 💦 윤정이가 내 사진에 대해 해준말들 캡쳐해서 두고두고 읽는데 읽을때마다 나를 진짜 많이 생각해주는구나 감동받고 이렇게 나를 사려깊은 눈으로 봐주는 친구가 있음에 감사하다.. 내가 더 잘할게 😭❤️ #내가진짜좋아하는
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내가 시간 되면 와달라 했더니 쪼르르 감상하고 가준 귀여운 지연이 예솔이 예은이 다희 서희 아현이 승수 😆 노네 정말 체고자너 ٩(●˙▿˙●)۶ 싸인도 받아가구 ㅠㅠㅠ 정말 귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하사해준 간식도 감사합니다 ㅠㅠㅠ 💛 김존예솔 쪽지도 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 당신네들 너무 귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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븍긍븍긍 사랑이조도 빼놓을수없다,, 케이크에 귀여운 포스트잇까지 ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋ 준 조팔걸스(?) 지윤온니,, 💓 400번째 당첨 축하해 히히 🎶 두번 방문해준 다린이언니 😘 튕기다가 오신 대환오빠도!!! 그리고 같이와주신 다린이언니 동기분도!!! 지윤이언니 친구분도!!! 모두모두 감사합니다!!! 사랑이조 곧만나요 🌱 근데 조팔걸스가 뭘까.. #훈이도모름
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그리고!!! 멀리서 마음을 전해준 성은이!!! 너가 내 전시 방문에 누구보다 열정적이었던것.. 기억할게 🌟 그 마음 전해준 효경이 😎 저번 전시부터 꾸준히 고맙다 ㅠㅠ 히히 시간내서 멀리서 와준 민지.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 고마오.. 너가 어디서 뭘하든 나도 갈거야 꼬옥 갈거야!!!
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제가 거의 반협박(?)해서 와준 ERP 조원 제이드,, 고마워요,, ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인스타 이벤트 당첨되길 바라요 😆 진짜진짜 너무 고마운 우리 차문화 조원분들 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ 예솔이는 당연하고 입단이 성민오빠 영민이 😭 다들 넘모 감동이었습니다.. ❣️
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한분한분 쓰다보니 끝도한도 없지만 대충 다 쓴 것 같다,, 헤헤 인스타 안하시는 분들도 있지만 이렇게 기억날때 써두고 싶었다!!! 😊 보러 와주신 모든분들께 감사의 마음 전해드리며,, ❣️ 마지막으로 진짜 진짜 마지막으로 우리 밤부 부원들 고생 많으셨습니다 ㅠㅠ 전시부..! 최고..! (기획부도 최고) 앞으로도 좋은 전시 함께 만들어요 🖤🐼🖤 #일상 은 아니고 #전시기록 #땡스투 끝! 안녕히 주무세요 💫
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 #달라짐 오늘 또 #공기정화 #식물 구입했습니다 식물 은근 비싸지만 회원님들 건강을 위해서 하나 더 추가했습니다~! 회원님들 휴식공간이 더욱 고급스러워졌습니다 . 이틀동안 ...
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#달라짐 오늘 또 #공기정화 #식물 구입했습니다 식물 은근 비싸지만 회원님들 건강을 위해서 하나 더 추가했습니다~! 회원님들 휴식공간이 더욱 고급스러워졌습니다 . 이틀동안 7개나 구입했네요 ㅎㅎ 운동뿐만 아니라 회원님 건강까지도 생각합니다 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - ... #달라짐
오늘 또 #공기정화 #식물 구입했습니다
식물 은근 비싸지만
회원님들 건강을 위해서 하나 더 추가했습니다~!
회원님들 휴식공간이 더욱 고급스러워졌습니다
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이틀동안 7개나 구입했네요 ㅎㅎ👍👍😁
운동뿐만 아니라 회원님 건강까지도 생각합니다
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-달라짐 혜택-
달라짐 남자, 여자 선생님들
경력 및 센터 시설을 보시고
인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서
계속 방문해주시고 계십니다
감사합니다!
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👉 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다
안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다
- Surrey university (영국) 외식경영 전공
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국내 유일 "영국미국 조기유학박람회" 서울부산개최 날짜: 서울 2018년 3월 31일(토), 3월 30일(금) 시간: 1:1 개별상담 오후 1시~오후 5시 장소: 서울: 머큐어서울 ...
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국내 유일 "영국미국 조기유학박람회" 서울부산개최 날짜: 서울 2018년 3월 31일(토), 3월 30일(금) 시간: 1:1 개별상담 오후 1시~오후 5시 장소: 서울: 머큐어서울 앰배서더호텔 2층(역삼역 4번출구)/ 부산: 더유학부산 컨퍼런스룸 주최: 더유학 . . -참가학교 . #영국중고등학교 CATS College 캐츠컬리지 Bellerbys College 벨러비스 컬리지 NEWTON 뉴튼 . #미국중고등학교 Marian Catholic High School Lexington Catholic ... 국내 유일 "영국미국 조기유학박람회" 서울부산개최

날짜: 서울 2018년 3월 31일(토), 3월 30일(금)
시간: 1:1 개별상담 오후 1시~오후 5시
장소: 서울: 머큐어서울 앰배서더호텔 2층(역삼역 4번출구)/ 부산: 더유학부산 컨퍼런스룸
주최: 더유학
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동신대학교부근 나주시 대호동 대방2차후문 쪽에 위치한 (충만치킨 옆) 술벤져스 입니다 누구 손일까요 저 못생긴 손... 예약 및 문의전화 061 - 332 - 1667 #동신대학교 #대호동 ...
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동신대학교부근 나주시 대호동 대방2차후문 쪽에 위치한 (충만치킨 옆) 술벤져스 입니다 누구 손일까요 저 못생긴 손... 예약 및 문의전화 061 - 332 - 1667 #동신대학교 #대호동 #대호동맛집 #대방노블랜드 #대방2차후문 #나주맛집 #알콜중독 #알콜스타그램 #소주스타그램 #소주 #맥주안주 #맥주스타그램 #술창고 #쿄우다이 #동경야시장 #분위기깡패 #미남사장 #미남미녀 #선팔하면맞팔 #충만치킨???? 동신대학교부근 나주시 대호동 대방2차후문 쪽에 위치한 (충만치킨 옆) 술벤져스 입니다 누구 손일까요 저 못생긴 손... 예약 및 문의전화 061 - 332 - 1667 #동신대학교 #대호동 #대호동맛집 #대방노블랜드 #대방2차후문 #나주맛집 #알콜중독 #알콜스타그램 #소주스타그램 #소주 #맥주안주 #맥주스타그램 #술창고 #쿄우다이 #동경야시장 #분위기깡패 #미남사장 #미남미녀 #선팔하면맞팔 #충만치킨????
"<인스타그램 관리대행 소개> - - - 인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기 빠듯한 일상, 언제까지 인스타그램만 붙잡고 계실 수 없기 ...
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"<인스타그램 관리대행 소개> - - - 인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기 빠듯한 일상, 언제까지 인스타그램만 붙잡고 계실 수 없기 때문에 인스타그램 광고 대행사와 계약을 맺으시고 그들에게 마케팅을 부탁하십니다. 문제는 일부 악덕 인스타그램광고 대행사들이 사진에 짧은 글 하나 올리는것 으로 마케팅을 퉁치려 한다는것 ! 이럴 경우 아무리 돈과 시간을 투자해도 제 자리만 겉도는 결과를 초래하게 됩니다. 따라서 대행사를 선정할 때는 어느 업체보다 전문성이 뛰어나야하고 체계적인 시스템이 구축된 ... "<인스타그램 관리대행 소개>
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인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기
빠듯한 일상, 언제까지 인스타그램만 붙잡고 계실 수 없기 때문에 인스타그램
광고 대행사와 계약을 맺으시고 그들에게 마케팅을 부탁하십니다.

문제는 일부 악덕 인스타그램광고 대행사들이 사진에 짧은 글 하나 올리는것
으로 마케팅을 퉁치려 한다는것 ! 이럴 경우 아무리 돈과 시간을 투자해도 제
자리만 겉도는 결과를 초래하게 됩니다. 따라서 대행사를 선정할 때는 어느

업체보다 전문성이 뛰어나야하고 체계적인 시스템이 구축된 업체를 선정해야
합니다. 고객분들께서는 신중히 알아본후 결정하기 바랍니다. 더욱이!! 저희 종합광고기획사 모도시에서 인스타그램의 핵심 선행과정을 도맡아 관리
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<span class="emoji emoji1f4d3"></span> 온트레일스, 로버트 무어 #끼룩서평 이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 ...
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온트레일스, 로버트 무어 #끼룩서평 이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 한동안 멍해 있었던 것 같다). 그동안 산티아고를 걸으며 '길'에 대한 생각을 더 깊게 할 수 있었던 것도 이 책의 역할이 컸다. - 젊은 하이커 출신의 작가는 치밀한 조사와 다양한 관점의 생각에 그 바탕을 두고 자신의 거칠었던 걸음과 동시에 그 여정에 대한 부드러운 감상으로 이 책을 가득 채워 놓았다. 그가 걸었던 애팔래치아 트레일 이야기와 그의 생각을 들으며 그 동안 내가 걸어온 '길', ... 📓 온트레일스, 로버트 무어

#끼룩서평
이 책에 대해서는 정말 많은, 그리고 정말 깊은 감명을 수도 없이 많이 느꼈기 때문에 어떻게 그 감상을 남겨야 좋을지 조심스럽다(프롤로그만 읽고도 한동안 멍해 있었던 것 같다). 그동안 산티아고를 걸으며 '길'에 대한 생각을 더 깊게 할 수 있었던 것도 이 책의 역할이 컸다.
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젊은 하이커 출신의 작가는 치밀한 조사와 다양한 관점의 생각에 그 바탕을 두고 자신의 거칠었던 걸음과 동시에 그 여정에 대한 부드러운 감상으로 이 책을 가득 채워 놓았다. 그가 걸었던 애팔래치아 트레일 이야기와 그의 생각을 들으며 그 동안 내가 걸어온 '길', 앞으로 나아가야 할 '길'에 대해서도 많은 생각을 하게 된다.
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'길'에 대한 굉장한 통찰이 담겨 있다. 지질학, 고대 원주민들, 동물과 미생물들의 행동양식부터 디지털 네트워크까지 아우르는 '길'에 대한 그의 넘치는 애정에 혀를 내두르게 된다. 가령, path와 trail을 구분지어 '길'이라는 뜻이 담긴 단어들에 어떤 차이가 있는지까지도 생각해보게 한다. 발 아래에 놓인 것에 대해서 그동안 나는 얼마나 무관심했는지.
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단순히 하이커나 백패커, 등산가같은 사람들을 위한 책이 아니다. 표지에 나와있는 대로 21세기의 모든 걷는 자들, 움직이는 모든 존재를 위한 책이다. 우리는 모두 각자의 길을 걷고 있기 때문이다.
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이 책을 고르면서 영화 <인투더와일드>같은 멋진 여행기에 가까운 책일거라 예상했지만 훨씬 더 멋진 물건이다. (술은 지름길이라고 했던 누가 생각나네.. 보고싶네.. 갑분민...) 내 걷는 여행의 시작과 끝에 이 책이 함께해주어서, 어느 날 서점에 들렀던 내 눈에 우연히 발견되어 주어서, 가슴 깊이 감사하다.

#북샘플링
P.25 최대한 단순하게 표현하자면, 길은 세상을 이해하는 하나의 방법이다. 하나의 지형을 통과해 가는 방법은 수없이 많다. 선택 가능성은 차고 넘치며 함정도 그만큼 많다. 길의 기능은 이 바글거리는 대혼란을 이해할 수 있는 선으로 압축시켜놓는 것이다. 고대의 선지자와 현자들은 이 같은 사실을 가슴 깊이 이해하고 있었다. 그렇기 때문에 거의 모든 주요 종교의 경전에서 길의 은유가 사용되고 있다. (중략) 도(道)는 말 그대로 ‘길’을 의미한다.
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P.26 울부짖음으로 가득한 인생의 지형에서 대부분의 사람은 아무런 표시도 없는 산속의 어지러운 자유보다 길의 구속을 선택할 것이다.
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P.269 인류의 길은 더욱더 다양해져가고 있다. 모든 길이 타임 스퀘어로 이어질 필요는 없다.
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P.497 "진정한 여행은 비록 순간일지언정 다른 사람의 눈으로 세상을 보는 것이다." 그러나 나는 이 과정이 양방향으로 적용한다는 사실을 께달았다. 여행은 자기 자신이 새롭게 보여지는 경험이기도 하다.
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P.539 '덜어냄'이 걷는 행위를 그토록 자유롭게 느껴지게 만든다. 걷기를 통해 우리는 '없음'을 더 많이 얻는다.
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동신대학교부근 나주시 대호동 대방2차후문 쪽에 위치한 (충만치킨 옆) 술벤져스 입니다 누구 손일까요 저 못생긴 손... 예약 및 문의전화 061 - 332 - 1667 #동신대학교 ...
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동신대학교부근 나주시 대호동 대방2차후문 쪽에 위치한 (충만치킨 옆) 술벤져스 입니다 누구 손일까요 저 못생긴 손... 예약 및 문의전화 061 - 332 - 1667 #동신대학교 #대호동 #대호동맛집 #대방노블랜드 #대방2차후문 #나주맛집 #알콜중독 #알콜스타그램 #소주스타그램 #소주 #맥주안주 #맥주스타그램 #술창고 #쿄우다이 #동경야시장 #분위기깡패 #미남사장 #미남미녀 #선팔하면맞팔 #충만치킨 동신대학교부근

나주시 대호동 대방2차후문 쪽에 위치한 (충만치킨 옆)
술벤져스 입니다

누구 손일까요 저 못생긴 손... 예약 및 문의전화
061 - 332 - 1667

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 #첫줄 안녕하세요~! Ing생명 김승민Fc입니다 매일매일 일하지만 놀땐놀구 일할땐일할수있어서 정말좋은듯! 강원도 인제에서 국가수호라 자칭하는 육군중위!친구 저축은많이하고있었 ...
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#첫줄 안녕하세요~! Ing생명 김승민Fc입니다 매일매일 일하지만 놀땐놀구 일할땐일할수있어서 정말좋은듯! 강원도 인제에서 국가수호라 자칭하는 육군중위!친구 저축은많이하고있었 고 보장자산을늘리고 남은금액을 설계부탁한다고 문의하여 인제에서 상담진행및 계약완료^^! 강원도 춘천! 병원근무를하고있는 대학교선배! 비과세가 축소되기전 막바지 버스탑승! 상담받기전 많은사람들이하는 걱정은 똑같습니다 난돈이없고 여유가있을때해야지..등 여러가지 여유는 평생없고 자기자신이 만드는것입니다 천만원있는사람은 이천만원을 ... #첫줄
안녕하세요~! Ing생명 김승민Fc입니다

매일매일 일하지만 놀땐놀구 일할땐일할수있어서 정말좋은듯!

강원도 인제에서 국가수호라 자칭하는 육군중위!친구 저축은많이하고있었 고 보장자산을늘리고 남은금액을 설계부탁한다고 문의하여 인제에서 상담진행및 계약완료^^! 강원도 춘천! 병원근무를하고있는 대학교선배! 비과세가 축소되기전 막바지 버스탑승!
상담받기전 많은사람들이하는 걱정은 똑같습니다 난돈이없고 여유가있을때해야지..등 여러가지 여유는 평생없고 자기자신이 만드는것입니다
천만원있는사람은 이천만원을 벌고싶듯 여유는 항상도망가기마련😠😠 재무상담을통해 소중한 인연을 만들수있어 좋은 한주였습니다💪💪 놀땐놀고 일할때일을하고싶어 시작한Fc 그럼 오늘은 사우나가서...쉬며 개인정비하러출발!

01080707454 김승민Fc

#재무설계 #무료상담 #인사채용 #선팔하면맞팔 #역삼 #서울 #강원도 #춘천 #적금 #월급 #커피 #억대연봉이될때까지 #화이팅
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 #Repost @enad_fair (@get_repost) ・・・ 2018년 #천안 #맘아랑베이비페어 5월 4일 ~ 7일 #남서울대학교 #성암문화체육관 <span class="emoji emoji1f46a"></span> #육아박람회 지금 ...
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#Repost @enad_fair (@get_repost) ・・・ 2018년 #천안 #맘아랑베이비페어 5월 4일 ~ 7일 #남서울대학교 #성암문화체육관 #육아박람회 지금 바로 사전등록 신청하세요! 인스타그램 #공유이벤트 1. enad 팔로우 2. #리그램 (해시태그 : #천안베이비페어 #천안맘아랑베이비페어 #베이비페어) 3. 참여완료 댓글인증 10분을 추첨하여 #맘아랑물티슈 1박스를 드립니다(현장수령) 비공개 계정은 풀어주세요 #천안베이비페어 #천안맘아랑베이비페어 #베이비페어 ... #Repost @enad_fair (@get_repost)
・・・
2018년 #천안 #맘아랑베이비페어
5월 4일 ~ 7일 #남서울대학교 #성암문화체육관 👪 #육아박람회
지금 바로 사전등록 신청하세요!

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10분을 추첨하여 #맘아랑물티슈 1박스를 드립니다(현장수령)
비공개 계정은 풀어주세요

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금색 숫자초가 있던데요! 라고 하시던 손님의 말씀에 황금알을 찾듯이 금색초를 찾아서 인터넷을 뒤지고 서울에 동대문 남대문을 발품팔고 전화해서 하나 둘 모아온 파티소품들이 가게 ...
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금색 숫자초가 있던데요! 라고 하시던 손님의 말씀에 황금알을 찾듯이 금색초를 찾아서 인터넷을 뒤지고 서울에 동대문 남대문을 발품팔고 전화해서 하나 둘 모아온 파티소품들이 가게 한 켠에 자리잡았습니다. 물론 인터넷에서 검색하면 구매가능한 아이템들이지만 저희 케이크 픽업하러 오시면서 알록달록한거 구경하면 재밌고 기분도 좋아지잖아요 굳이 케이크 구매안하셔도 됩니다. 파티하실때 급하게 작은 소품이 필요한데 저희 매장에 있다면 들러주세요 종류가 많진않지만 케이크집이니 케이크관련 숫자초나 토퍼,번팅,폭죽 안경,고깔모자,컨페티,컨페티풍선 100일,생일,love,wedding ... 금색 숫자초가 있던데요!

라고 하시던 손님의 말씀에
황금알을 찾듯이 금색초를 찾아서 인터넷을 뒤지고
서울에 동대문 남대문을 발품팔고 전화해서
하나 둘 모아온 파티소품들이
가게 한 켠에 자리잡았습니다.

물론 인터넷에서 검색하면 구매가능한 아이템들이지만

저희 케이크 픽업하러 오시면서
알록달록한거 구경하면 재밌고 기분도 좋아지잖아요😁

굳이 케이크 구매안하셔도 됩니다.

파티하실때 급하게 작은 소품이 필요한데 저희 매장에 있다면 들러주세요😊

종류가 많진않지만

케이크집이니 케이크관련
숫자초나 토퍼,번팅,폭죽

안경,고깔모자,컨페티,컨페티풍선

100일,생일,love,wedding 가랜드와 숫자,알파벳풍선 있어요🎈

수량은 많지않아서 꼭 필요하시면 미리 전화주세요❣

곧 종류 정리해서 블로그에 올려드릴께요!

앞으로도 다양하고 예쁜 데코소품들 많이 보여드릴께요🎀

#윤마드레 #케이크토퍼 #수제케이크 #창원케이크 #창원대 #창원대학교 #사림동 #케이크샵 #디저트카페 #셀프파티 #파티데코 #파티소품
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. 🏅피스 용인만의 특별혜택🏅 <span class="emoji emoji2714"></span>입금자 순 선착순 100분께 #테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다. . <span class="emoji emoji2714"></span>피스 용인은 각 체급에 10명 이상 씩 받지 않습니다. 예) ...
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. 🏅피스 용인만의 특별혜택🏅 입금자 순 선착순 100분께 #테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다. . 피스 용인은 각 체급에 10명 이상 씩 받지 않습니다. 예) 스포츠모델 오픈 40명 모집시 숏체급 10명, 미들 체급 10명, 톨체급 10명, 알토체급 10명 으로 체급이 나뉩니다. . 각 체급은 탑6까지 입상합니다. (예)체급에 4명참가시 전원입상) . 피스 용인은 1차모집기간 7월22일까지 접수시, . 짐웨어 x100 100만원상당 사이클 소고기 패키지 x2 닭가슴살 패키지x5 보충제 ... .
🏅피스 용인만의 특별혜택🏅
✔입금자 순 선착순 100분께
#테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다.
.
✔피스 용인은 각 체급에 10명 이상 씩 받지 않습니다.
예) 스포츠모델 오픈 40명 모집시 숏체급 10명, 미들 체급 10명, 톨체급 10명, 알토체급 10명 으로 체급이 나뉩니다.
.
✔각 체급은 탑6까지 입상합니다. (예)체급에 4명참가시 전원입상)
.
✔피스 용인은 1차모집기간
7월22일까지 접수시, .
🎁짐웨어🎁 x100
🎁100만원상당 사이클🎁
🎁소고기 패키지🎁 x2
🎁닭가슴살 패키지🎁x5
🎁보충제 패키지🎁 x5
🎁시합복🎁 x2
🎁바디프로필 촬영권🎁 x2
🎁모티베이션 촬영권🎁 x2
🎁태닝이용권🎁 x2
🎁피트니스웨어🎁 등을
시합준비 열심히 잘하시라는 마음에 ✔추첨을✔ 통하여 무려 1000만원 상당의 상품을 드립니다.
.
대회시작 전부터, 끝까지
많은 상품과 혜택을 드릴것을
약속합니다🙏
.-
공정한심사, 투명한심사, 투명한 운영, 디테일한 운영 국내최고 피트니스 단체

피트니스스타 용인에서
여러분의 도전을 기다립니다.
(전국 남녀노소 모두 참여가능)
.
# 피트니스스타 용인 9/1 SAT
# In 용인대학교 단호홀
# 새로운 종목과 체급을 안내해 드립니다.
-
▫️머슬 루키 부분은 -70 과 +70
언더체급 오버체급 으로 나뉩니다.
▫️피트니스모델은 트레이너를
직업으로 계시는분들은 참가불가 입니다.
“일반인 스타를 뽑습니다.”
▫️남자모델, 비키니 종목은
노비스(아마추어)종목이 별도로 있습니다.
▫️아마추어 리그에서
새롭게 런칭한 맘스비키니 체급이
피스용인 에서도 생깁니다.
맘스비키니는 모든 어머님들 참가 가능합니다.
-
📢각 체급은 최대 인원 12명으로 나눠서
조를 편성하며, 체급에 6명 접수시
전원 입상 하실수 있습니다.
🏅전 종목 각 체급 Top6 시상
-
💁‍♂️남자 종목
✔️머슬 (9체급)
주니어 21세 이하
루키 -70 (27세 이하)
루키 +70 (27세 이하)
-60
-65
-70
-75
+75
시니어 ✔클래식보디빌딩 (5체급)
168이하=(신장(cm)-100)+0kg
171이하=(신장(cm)-100)+2kg
175이하=(신장(cm)-100)+4kg
180이하=(신장(cm)-100)+6kg
180초과=(신장(cm)-100)+8kg
-
✔️클래식피지크(3체급)
173 이하 (신장 (cm) -100 +6kg)
178 이하 (신장 (cm) -100 +8kg)
178 이상 (신장 (cm) -100 +10kg) -
✔️피지크(5체급)
-
루키(27세이하) 92년생 이하
오픈 - 쇼트(S)/ 미들(M) / 톨 (T)
시니어(36세이상)
-스포츠모델 루키오픈(쇼트,미들,톨)
/오픈(쇼트,미들,톨)/시니어
- 루키 체급은 인원수 대비하여 체급설정
- 오픈 (쇼트, 미들, 톨) 구성
-
✔️노비스 스포츠모델
-(3체급 만 접수 예정)
✔️피트니스모델
-생활체육 인구의 참여를 위해
현직 트레이너로 계시는 분들은
신청받지 않습니다.
-
💁‍♀️여자 종목
✔️스포츠모델(3체급)
루키, 오픈, 시니어(36세이상)
- 참가 인원이 많아 질 경우
오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로
나눠질 예정입니다.
✔️비키니
루키, 오픈(쇼트, 미들, 톨)
맘스비키니, 시니어(36세이상)
👙맘스비키니는
비키니 종목내에 세부적인 종목으로써
본인이 직접출산한 자녀가 있는 경우에
가능합니다. 입양자녀는 안됩니다.
출생신고서나 주민등록등본을
강경구 대회장 카톡 [2642tt] 로
대회2주전까지 보내주세요.
✔️노비스 비키니 (3체급만 접수예정)
-
☝️피트니스스타 In 지역대회의
체급 3위 이내 입상자는 역대 국내최고
💰상금 1억원5천만원 대회인
피트니스스타 파이널
출전권을 획득할 수 있습니다.
☝️모든 종목의 참가 선수는
참가종목에 따른 당일 혹은
영상계측이 필수입니다.
-계측 후 한 체급 올리는 것은 가능하나
체급을 내리는 것은 불가능합니다.
☝️모든 종목에 만 나이 적용하지 않고
주민등록상 나이 적용합니다.
-
Top 6인원 2000만원상당
임펄스 “플레이트 로드머신 6대”
추첨을 통해 증정 합니다.
▫️참가접수▫️
-피트니스스타 공식홈페이지
www.fitnessstar.kr
▫️문의▫️
-사무국 070-5038-3319
-DM 으로 언제든지 문의 주세요. (•̀ᴗ•́)و
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 #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ . 🏅피스 용인만의 특별혜택🏅 <span class="emoji emoji2714"></span>입금자 순 선착순 100분께 #테이크폼 x 피트니스스타 ...
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#Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ . 🏅피스 용인만의 특별혜택🏅 입금자 순 선착순 100분께 #테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다. . 피스 용인은 각 체급에 10명 이상 씩 받지 않습니다. 예) 스포츠모델 오픈 40명 모집시 숏체급 10명, 미들 체급 10명, 톨체급 10명, 알토체급 10명 으로 체급이 나뉩니다. . 각 체급은 탑6까지 입상합니다. (예)체급에 4명참가시 전원입상) . 피스 용인은 1차모집기간 7월22일까지 접수시, . 짐웨어 ... #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost
・・・
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🏅피스 용인만의 특별혜택🏅
✔입금자 순 선착순 100분께
#테이크폼 x 피트니스스타 반팔티를 제공해드립니다.
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예) 스포츠모델 오픈 40명 모집시 숏체급 10명, 미들 체급 10명, 톨체급 10명, 알토체급 10명 으로 체급이 나뉩니다.
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피트니스스타 용인에서
여러분의 도전을 기다립니다.
(전국 남녀노소 모두 참여가능)
.
# 피트니스스타 용인 9/1 SAT
# In 용인대학교 단호홀
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▫️머슬 루키 부분은 -70 과 +70
언더체급 오버체급 으로 나뉩니다.
▫️피트니스모델은 트레이너를
직업으로 계시는분들은 참가불가 입니다.
“일반인 스타를 뽑습니다.”
▫️남자모델, 비키니 종목은
노비스(아마추어)종목이 별도로 있습니다.
▫️아마추어 리그에서
새롭게 런칭한 맘스비키니 체급이
피스용인 에서도 생깁니다.
맘스비키니는 모든 어머님들 참가 가능합니다.
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📢각 체급은 최대 인원 12명으로 나눠서
조를 편성하며, 체급에 6명 접수시
전원 입상 하실수 있습니다.
🏅전 종목 각 체급 Top6 시상
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💁‍♂️남자 종목
✔️머슬 (9체급)
주니어 21세 이하
루키 -70 (27세 이하)
루키 +70 (27세 이하)
-60
-65
-70
-75
+75
시니어 ✔클래식보디빌딩 (5체급)
168이하=(신장(cm)-100)+0kg
171이하=(신장(cm)-100)+2kg
175이하=(신장(cm)-100)+4kg
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173 이하 (신장 (cm) -100 +6kg)
178 이하 (신장 (cm) -100 +8kg)
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✔️피지크(5체급)
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시니어(36세이상)
-스포츠모델 루키오픈(쇼트,미들,톨)
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현직 트레이너로 계시는 분들은
신청받지 않습니다.
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💁‍♀️여자 종목
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나눠질 예정입니다.
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👙맘스비키니는
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본인이 직접출산한 자녀가 있는 경우에
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-피트니스스타 공식홈페이지
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▫️문의▫️
-사무국 070-5038-3319
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 #instasize 바나나의 놀라운 건강 효능 7가지 마그네슘, 비타민C 등 풍부 미국인 한사람이 1년에 평균 12㎏의 바나나를 먹는다는 통계가 있다. 이처럼 바나나를 많이 먹는 ...
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#instasize 바나나의 놀라운 건강 효능 7가지 마그네슘, 비타민C 등 풍부 미국인 한사람이 1년에 평균 12㎏의 바나나를 먹는다는 통계가 있다. 이처럼 바나나를 많이 먹는 데는 비교적 값이 싸기 때문이기도 하지만 그 보다는 건강에 여러 가지 좋은 점이 있기 때문이다. 건강 정보 사이트 ‘액티브비트닷컴’이 바나나의 건강 효능 7가지를 소개했다. ◆기분을 좋게 한다=미국 국립보건연구소 연구에 따르면 마그네슘이 부족하면 기분이 가라앉는 것으로 나타났다. 마그네슘 결핍은 초조감과 불안, 우울증, 기분 변화 등을 유발한다. 이런 마그네슘을 쉽게 ... #instasize
바나나의 놀라운 건강 효능 7가지
마그네슘, 비타민C 등 풍부

미국인 한사람이 1년에 평균 12㎏의 바나나를 먹는다는 통계가 있다. 이처럼 바나나를 많이 먹는 데는 비교적 값이 싸기 때문이기도 하지만 그 보다는 건강에 여러 가지 좋은 점이 있기 때문이다. 건강 정보 사이트 ‘액티브비트닷컴’이 바나나의 건강 효능 7가지를 소개했다. ◆기분을 좋게 한다=미국 국립보건연구소 연구에 따르면 마그네슘이 부족하면 기분이 가라앉는 것으로 나타났다. 마그네슘 결핍은 초조감과 불안, 우울증, 기분 변화 등을 유발한다. 이런 마그네슘을 쉽게 얻는 방법이 바로 바나나를 먹는 것이다. 중간 크기의 바나나 한 개에는 마그네슘이 27㎎ 들어있다. 마그네슘 하루 권장 섭취량은 여성은 320㎎, 남성은 420㎎이다. ◆비타민C가 풍부하다=비타민C를 섭취하는 데 있어 귤이나 오렌지 등 감귤류의 과일만 있는 게 아니다. 2005년 나온 연구에 의하면 매일 먹는 음식에서 비타민C와 같은 항산화제 섭취를 늘리면 여러 가지 질환을 예방할 수 있는 것으로 나타났다.

바나나에는 비타민C 등의 항산화제가 풍부해 혈관 기능을 건강하게 유지시키고 근육과 뼈 그리고 세포 조직에 좋은 콜라겐 생성을 증가시키며 활성산소로 인한 손상을 막는 데 도움이 된다. 스웨덴에서 나온 연구에 따르면 1주일에 바나나를 4개 이상 먹은 여성들은 신장암(콩팥암) 위험이 50%나 줄어든 것으로 나타났다. ◆식욕을 억제한다=미국 일리노이대학교의 후각 및 미각 치료연구재단에서 실시한 연구에 의하면 3000여명의 과체중 성인들에게 바나나와 페퍼민트 향기를 맡게 한 결과, 뇌에서 포만감을 느끼게 하는 시상하부가 활발하게 되는 것으로 나타났다. 이 연구를 통해 바나나 같은 특정 식품의 냄새가 포만감을 느끼게끔 뇌를 속인다는 것이 증명됐다. 또 다른 연구에서도 바나나 향기가 6개월 동안 지속적으로 체중을 감량하는 데 도움이 된 것으로 나타났다. ◆위장 통증을 가라앉힌다=바나나와 쌀, 사과소스 등은 위장 통증이나 배탈을 완화시키는 식품으로 알려져 있다. 바나나는 소화기관을 자극하지 않고 소화를 쉽게 되도록 하는 효능이 있다. 소아과의사들이 어린이에게 고형식을 권할 때 바나나를 첫 번째로 추천하는 것도 이런 이유 때문이다. ◆혈압을 낮춘다=바나나 한 개에는 약 420㎎의 칼륨이 들어있다. 칼륨은 효과적인 콩팥 기능을 향상시키고 뇌졸중 위험을 감소시키는 한편 나트륨이 신체에 미치는 영향을 조절하는 데 도움이 된다. 연구에 따르면 매일 바나나 2개를 먹으면 혈압을 10% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. ◆운동 능력을 향상시킨다=미국 애팔래치아 주립대학교 연구팀이 사이클 선수들을 대상으로 한 실험 결과, 바나나 반개를 먹은 선수들은 인터벌 훈련에서 탄수화물 스포츠 음료를 마신 선수들과 비슷한 결과를 보인 것으로 나타났다. 특히 바나나는 스포츠 음료와 비교해 천연 항산화제와 영양소가 풍부해 건강에 훨씬 좋다. ◆심장 건강을 지킨다=‘비만’ 저널에 실린 연구에 의하면 바나나에 풍부한 칼륨은 정상 혈압과 심장 기능을 유지시키는 등 심혈관에 여러 가지 효능이 있는 것으로 나타났다. 이 연구에서 4만여명의 미국 성인 남자들을 4년간 모니터링한 결과, 바나나를 많이 먹은 사람들은 혈중 콜레스테롤 수준이 아주 좋은 상태였고 심장 질환이나 뇌졸중 발생도 훨씬 낮은 것으로 나타났다. 연구팀은 “바나나에 들어있는 칼륨과 스테롤 성분이 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 막아 심혈관 질환 위험을 전반적으로 감소시킨다”고 말했다.

http://www.kormedi.com/news/article/1215034_2892.html
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9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 ...
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9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 ... 9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
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*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
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이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다.
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역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
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지금이 찬스, 하나 더 보태면 우리엄마의 최애 영화 중 하나, ‘덕혜옹주’의 메인작가 타이틀과 역시 허진호 감독님의 오른팔답다.
현재 집필중인 다수작 중에 정다운,박지원,최근호,유시 주연의 ‘디카프리오와 키스를 한다면’이 있다. 옥의 티라면 이거 하나 밖에 없다. DMZ PEACE TRAIN의 메인작가라 뻥쳤던 희대의 사기꾼아)
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11:15-2:15 : 인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
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현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
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그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
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철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
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그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
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Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
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하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
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이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
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한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다.
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처음이다. 더이상은 글이 포스팅이 안되나. 역시 주커버그 무제한이 아니였어. To be continue.... .
#박클면 #압구정테크노 #apgujeongtechno
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 ...
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. . . "역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. ... .
■역사와 나■
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"난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. .
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"역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. 고종 황제가 사시던 중명전 마루에 옹기종기 모여 앉아 우당 6형제의 근현대사적 의의와 행간에 감춰졌던 숱한 비화를 나누며, 역사 속 우리 현주소를 돌아보는 시간을 가졌습니다. .
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이종찬 (후손 및 전 국정원장) • 이종걸 (후손 및 국회의원)• 서해성 (난잎으로 칼을 얻다 전시기획자, 작가)•한홍구(역사학자, 성공회대교수)가 함께 했습니다. 우당 6형제와 특히 뜻깊은 관계인 석주 이상룡 선생님 증손도 본 행사를 위해 멀리 안동에서 발걸음 해주셨습니다.
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●●"자기희생과 솔선수범을 보인 한국의 진정한 보수, 우당 선생님의 정신을 본받아 현실에서 사는 사람이 아닌, 역사 속에서 사는 사람이 되자." -이만열- .
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●●"모사드는 이스라엘 건국시부터 정보기관의 역할을 하며 민족의 독립운동과 맥을 같이해 신뢰를 받고 있다. 반면, 우리는 역사를 잃어버리고 산다. 의열단, 한인애국단과 같은 정보기관이 역할을 했기에 도시락폭탄을 투하한 윤봉길 의사와 수류탄을 던진 이봉창 의사가 있을 수 있었던 것. 뿌리인 역사를 찾지 못하면 그 역사는 반복될 것이다. 우리의 역사가 단재 신채호 선생으로 시작하고 우리의 문학이 만해 한용운으로부터 시작될 때 우당 선생도 비로소 지하에서 춤출 수 있을 것이다" -이종찬-
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●●"해방정부에서 분단의 비극과 함께 친일의 잔재가 제대로 청산되지 않았고 독립운동가들과 그의 가족, 후예는 환영받지 못했다.1910년 태어나 최근 2010년 낚시터 옆 조그만 셋방집에서 돌아가신 고모 이규숙은 모국어처럼 구사하는 중국어를 이용해 중국인으로 변장, 무기를 몸에 둘러 옮기는 등 여느 남성독립운동가 못지 않은 활약을 했다. 해방 후 분단과 더불어 중국어는 무용지물이 되었고, 호걸이었던 남편 장해평은 환영받지 못하는 해방된 조국에서 불행한 삶을 보냈다. 아직도 힘들게 살고 있는 독립운동가의 후예가 대부분이다. 또한, 실제 우당이 비교적 덜 알려진 이유도 분단 후 아나키즘 사상이 폄하됨에 일부 기인한다." -이종걸-
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●●"광복 70년만에 우당을 위한 전시가 올려진 게 현주소. 우당 가문은 현재 명동 인근에 1만여 평 토지를 보유했다. 굳이 계량해 보자면 오늘날 2조 원은 넘는다. 그 외에도 개성, 양주 등 전국에 소유한 토지 266만여 평과 드러나지 않은 재산의 가치를 합하면 10조 원에서 수백조 원에 이를 것으로 추정된다. 하지만 우당 가문은 그 모두를 포기하고 만주로 향했다. 또 자식까지 전부 독립전쟁으로 내쫓고, 몸수색이 덜한 딸의 몸은 폭탄으로 둘렀다. 한산이씨인 부인 이은숙씨와 며느리는 한때 종이었던 독립군들의 빨래를 해주고 밥을 짓고 옷을 수선해 줬다." -한홍구-
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●●"독립운동가들도 분명 예술을 했을텐데 우리는 교과서에서 접하지 못했다. 뿌리 없이 그려지는 묵란은 나라를 빼앗겨 발 디딜 곳이 없다는 은유다. 난을 '친다'는 건 '칼로 적을 친다'처럼 비장한 각오가 담겼다. 묵란으로 저항을 표현한 시초는 송나라 사람으로 원나라에 나라를 빼앗기자 자기 이름을 버리고, 망국한를 상징하는 난을 그렸다. 우당 선생의 난이야말로 그 난을 팔아 저항할 힘을 키웠으니 진정한 의미로 독립운동을 예술의 경지로 만든 난이다."
-서해성- .
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(이상 문구는 요약 발췌본으로 실제 문맥의 의미와 차이가 있을 수 있습니다*)
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at 부산 광안리<span class="emoji emoji1f384"></span> [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식<span class="emoji emoji1f499"></span> . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 ...
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at 부산 광안리 [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식 . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주 그 발자취를 담다 . ️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시 ️오프닝 : 12/24(월) 15:00 ️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말) ️장소 : 부산광안리 클램 CLAM (부산 수영구 광안동 196-8 1층) ️작가 상주 시간 (예정) 12/24(월) 15:00~20:00 12/25(화) ... at 부산 광안리🎄
[도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식💙
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도화김소영 네번째 개인전 ver2.
월간도화1월호 <까미노블루> 부산편
- 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주
그 발자취를 담다
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◾️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시
◾️오프닝 : 12/24(월) 15:00
◾️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말)
◾️장소 : 부산광안리 클램 CLAM
(부산 수영구 광안동 196-8 1층)
◾️작가 상주 시간 (예정)
12/24(월) 15:00~20:00
12/25(화) 12:00~20:00 (저는 26일에 올라갑니다)
◾️ 기타 : 모든 작품 판매합니다.
현금,카드 가능. 기간내에 편하실 때 방문해주세요
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※ '월간도화'란? 도화김소영 작가의 세라믹 프로젝트
매달 새로운 작품과 프로젝트, 전시회를 기획해서 진행. 첫 시작은 2018년 12월.
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얼마전 서울 카페알베르게에서 했던 네번째 개인전의 ver2 입니다. 작품은 크게 변동사항이 없습니다.
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<클램>은 산티아고 순례길에서 영감을 받아서 만든 스페인 음식점이예요.
빠에야 감바스 등 스페인 현지직송 재료로 만든 맛있는 음식을 먹을 수 있는 곳이랍니다. 전국에 매장이 있구여. 저는 부산 광안리점에서 전시 합니당😉 오후12시에 오픈해서 새벽4시까지 운영하니 편한 시간에 오셔서 관람하시면 좋을거같아요ㅎ
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<전시 및 판매 작품>
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1. 도자기 액자 및 막세사리, 장식용 작품
2. 페인팅 작품 일부
3. 산티아고에서 촬영한 사진
4. 굿즈들 (엽서, 달력, 다이어리, 마스킹테이프, 가렌드, 손수건, 팔찌, 손거울, 뱃지... 등)
5. 이외에 산티아고 외 도자기 작품 일부 전시
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작품 엿보기 : https://dohwaceramic.modoo.at/?link=3ctxcfg7
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<도화의 산티아고 발자취>
frances,norte,fisterra,maxia total 4040km walked
프랑스길, 북쪽갈, 포르투길, 피니스테레, 묵시아
• 2011/6~7 프랑스길 800km
• 2015/6~7 프랑스길,피니스테라,묵시아 930km
• 2017/5~7 프랑스길,북쪽길 1230km
• 2018/9~10 프랑스길,포르투해안길 1080km
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도화 김소영 / 세라믹 주얼리 아티스트
도예전공 대학교 졸업 후 현실과 이상 사이에서 고민하던 중 도자기 판매로 경비를 마련해 4년 동안 꿈에만 그리던 산티아고 순례길에 올랐다. 다녀와서 말 그대로 무일푼이 되었지만 할 수 있다는 용기를 얻은 덕분에 수공예 액세서리 전문 도예가의 길로 들어섰다. 도자기를 판매한 자금을 모아 개인 작업실을 열었고 ‘도자기 카네이션’과 ‘우주별’ 등의 작품을 선보였다. 첫 번째 순례길에서 5년 안에 다시 오기로 결심했던 자신과의 약속을 지키기 위해 2015년 6월 다시 길 위에 올랐다. 2017년까지 총 3번, 3,000km가 넘는 순례를 통해 느낀 꿈과 일, 여행에 대한 주제로 책<올라 부엔 까미노>을 쓰고 작품과 강연 활동도 이어가고 있다
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<작가 SNS>
페이스북 https://www.facebook.com/9second/
블로그 http://blog.naver.com/dohwaceramic
인스타 http://instagram.com/dohwa.ceramic/
(산티아고전용계정 : http://instagram.com/santiago.dohwa)
유투브 http://youtube.com/only9second
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♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡ 안녕하세요! 올댓입니다~ 급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요! 오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다! 과체중이나 ...
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♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡ 안녕하세요! 올댓입니다~ 급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요! 오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다! 과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 인자다. '뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신(New England Journal of Medicine)'에 실린 연구 보고에 따르면 전체 암 환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아 암이 생긴다. 체중과 암은 그만큼 밀접한 연관관계에 놓여있다. 다행인 것은 비만은 예방 및 개선이 가능하다는 것이다. 과체중이나 비만의 영향을 받는 ... ♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡

안녕하세요! 올댓입니다~
급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요!
오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다!

과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 인자다. '뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신(New England Journal of Medicine)'에 실린 연구 보고에 따르면 전체 암 환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아 암이 생긴다.

체중과 암은 그만큼 밀접한 연관관계에 놓여있다. 다행인 것은 비만은 예방 및 개선이 가능하다는 것이다. 과체중이나 비만의 영향을 받는 암 유형 6가지를 알아본다.

1. 위암

몸에 과잉 축적된 지방은 만성 염증을 일으킨다. 이 같은 염증은 특히 소화 기관에 해로운 영향을 끼친다.

과체중과 비만이 위암 위험률을 높인다는 사실이 그다지 놀랍지 않은 이유다. 위암뿐 아니라 식도암처럼 다른 소화기암 역시 비만으로 생긴 염증이 발병 원인으로 작용할 수 있다.

2. 간암

비만은 간이라는 장기를 마치 알코올 중독 상태에 있는 것처럼 만드는 재주가 있다. 간에 염증이 생기는 간경변증이 암을 유발할 수 있다.

그런데 비만이 간에 염증을 일으킨다. 비 알코올성 지방 간염이 생기면 간자체가 가지고 있는 지방질에도 이상이 생기면서 간암 위험률이 높아진다.

3. 담낭암

비만은 담석증 위험률을 높인다. 담석증은 콜레스테롤 수치가 높아지면서 형성된 담석으로 담낭 내 염증이 발생하는 질환이다.

중국의과대학 연구팀에 따르면 비만인 사람은 담석증이 생길 확률이 높아지고, 이는 담낭암으로 이어질 가능성을 높인다.

4. 췌장암

비만은 인슐린 생성을 방해한다. 이자라고도 불리는 췌장은 인슐린과 같은 호르몬을 분비한다.

그런데 비만이 되면 이 같은 분비 기능에 문제가 생긴다. 이로 인해 췌장의 대사 과정에 오류가 일어나며 암 위험률까지 높아지게 된다.

5. 난소암

지방세포는 에스트로겐이라는 호르몬을 생성하는데, 폐경기후 여성들은 과도한 에스트로겐 분비 때문에 유방암과 난소암이 생길 수 있다.

특히 비만일 때 이 같은 호르몬 수치가 높아질 수 있다. 더불어 만성 염증 수치가 높아져 난소암 위험률은 더욱 높아지게 된다.

6. 갑상선암 '저널 오브 인터내셔널 메디칼 리서치(Journal of International Medical Research)'에 실린 연구 결과에 따르면 호르몬 생성에 이상이 생기면 갑상선암 위험률이 높아진다.

체중이 과도하게 늘어나면 갑상선 또한 커지게 된다. 갑상선이 커질수록 돌연변이 세포가 늘어나고 이로 인해 호르몬 생성에도 문제가 생긴다. 이로 인해 암 위험률이 높아진다는 설명이다.

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담당자 정보
담당자명 : 양현우 점장
나이: 26 ( 24살때 시작햇어요! )
근무경력: 여기가 처음이에요 모두들 할수있어요!
성격: 좋음( 재밌고 착하고 .. 살짝 ㄸㄲ 가있어요... )
외모: 쏘쏘함( 처음보면 좀무섭게 느낄수도있음 조심!! )
이메일 : [email protected]
전화번호 : 010-5544-4204
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 #MeToo #WithYou 김해 동광초등학교를 다니던 4학년때의 일이다. 엄마가 다니지말라고했던 지름길로 집을 가고있었다. 아직도 기억이 나는 파란 대문의 집에서 아저씨가 슬리퍼를 ...
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#MeToo #WithYou 김해 동광초등학교를 다니던 4학년때의 일이다. 엄마가 다니지말라고했던 지름길로 집을 가고있었다. 아직도 기억이 나는 파란 대문의 집에서 아저씨가 슬리퍼를 쓱쓱 끌면서 나왔다. 자기가 신기한 것을 보여주겠다며 바지를 벗고 본인의 성기를 내놓았다. 소리를 치면서 도망갔다. 집에 도착해서 숨을 가다듬지도 못한 상태로 엄마에게 말씀드렸다. 그렇게 엄마는 한동안 학교 주변을 자진해서 단속하러 오시곤 하셨다. 그리고 이건 중학교때의 일이다. 교복을 크게 맞췄는데도 교복은 빠르게 작아졌다. 내 몸의 2차성징을 가릴 수 없었다. ... #MeToo #WithYou
김해 동광초등학교를 다니던 4학년때의 일이다. 엄마가 다니지말라고했던 지름길로 집을 가고있었다. 아직도 기억이 나는 파란 대문의 집에서 아저씨가 슬리퍼를 쓱쓱 끌면서 나왔다. 자기가 신기한 것을 보여주겠다며 바지를 벗고 본인의 성기를 내놓았다. 소리를 치면서 도망갔다. 집에 도착해서 숨을 가다듬지도 못한 상태로 엄마에게 말씀드렸다. 그렇게 엄마는 한동안 학교 주변을 자진해서 단속하러 오시곤 하셨다. 그리고 이건 중학교때의 일이다. 교복을 크게 맞췄는데도 교복은 빠르게 작아졌다. 내 몸의 2차성징을 가릴 수 없었다. 그리고 나는 같은 학원 남자애들이 내 “젖탱이”를 만지고 도망가기 내기를 하는 것을 들었다. 또 중학교때의 일이다. 초등학생때부터 운동회때가 되면 나름 계주 선수로 뽑혔다. 중학교 3학년 이어달리기를 하고 교실로 돌아가는 계단에서 나는 내 가슴이 흔들려 “꼴린다”는 말을 들었다. 이 이외에도 여전히 어린 학생일때 나는 버스나 지하철에서 내 몸을 만지는 소름끼치는 손길을 무서워 쳐내지못했고, 5년 유학을 하고 잠시 한국에 들어가있던 1년동안 친구와 서면 자라에서 쇼핑을 하다가 길에서 뛰어 들어온 한 사람이 몸매가 마음에 들어서 그런데 연락처를 달라고 하면서 내 몸을 훑으며 손으로 내 몸을 형상화 시키는 상황을 맞닥뜨리기도했었다. 서면 알라딘 서점에서 책을 고르고있는데 책 고르는걸 도와달라고 접근했던 한남자는 내가 번호를 주지 않겠다고 하자 알라딘 서점에서부터 교보문고까지 날 쫒아와 무력으로 끌고 가려고했다. 다행히 주변 회사에서 일하는 직장인분들이 그 남자와 나를 떨어트려주셨지만 그 남자의 분노에 찬 눈빛과 “씨팔년이 한번대주는게 그렇게 어렵냐”라는 말은 절대 잊지못한다. 내가 말한 이 수많은 일들은 그나마 “약한”수위의 피해다. 나는 아직도 아물지 않은 내 상처를 안고가야하는 survivor이다. 그 어떠한 이유로도 피해자에게 책임을 전가해서는 안된다. 나는 이 많을 일들을 당해서는 안되는거였다. 나는 이 끔찍한 일들을 당했던 이유가 아니다. 그렇기에 정말 진실된 마음으로 미투운동을 지지한다.
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# # 데드라인 오늘의 마감 픽 (브라마 코인편) 마감 일자_2018 03 09 투데이 확정 보도 일자_3월 9일 진행 ICO 호재 소식에 지켜 보거나 잊고 있어 지나칠 수 있는 당일 마감 뉴스 더 이상 여기 저기 라인 줄타기 하느라 시간 낭비 하지 말자!! 최대 팩트 픽!! 톡 플러스 친구 곧 오픈 커밍순 # # 구매 문의 및 상담 (24시간 가능) 코바알 [코인 바로 알고 바로 하기] 경영진&운영진 콜 010 4668 0414 공일공=사육육팔=공사일사 톡 jc2ent 코바알_Catchphrase 코바알 경영진 및 운영진은 먹튀 및 피해자를 ... # # 데드라인 오늘의 마감 픽 (브라마 코인편)
마감 일자_2018 03 09 투데이 확정
보도 일자_3월 9일 진행
ICO 호재 소식에 지켜 보거나 잊고 있어 지나칠 수 있는 당일 마감 뉴스
더 이상 여기 저기 라인 줄타기 하느라 시간 낭비 하지 말자!! 최대 팩트 픽!!
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코바알 경영진 및 운영진은 먹튀 및 피해자를 양상 시키지 않습니다.
유저님들에게 신뢰를 바탕으로 실리에 최선을 다하겠습니다.

# # 빠른 내용
ICO 프리세일 정보 브라마
■ICO명칭 : BrahmaOS (브라마OS)
Blockchain 세상에 "MicroSoft"가 될 최강자가 나타났다.
제이피 모건( JP Morgan), Apple, Hwawei
▶블록체인 기반 분산형 운영체제(OS)
모바일 안드로이드 운영체제와 혼용이 가능하며 각 OS간의 데이터들이 공유되고 분산된 네트워크ID를 통해 사용자의 개인정보는 해킹과 개인정보 유출로 부터 안전하게보호.
또한 분산화된 스토리지를 토큰을 지불하고 편리하게 iCloud와 같은 서비스를 이용가능.
브라마OS 위에 다양한 어플리케이션을 개발하여, 차후 DAPP 생태계를 구축.
- WIFI,블루투스가 없는 나라에서도 Brahma OS를 통해 서로 연결하여 원활한 네트워크를 형성.
OS기반의 코인인만큼 하웨이,레노버,ZTE 등의 모바일과 컴퓨터 관련 유명 파트너들을 홈페이지에서 확인할수 있음.
(사실이라면 차후 코인의 가치는 어마어마 할 것)
- 또한 BrahmaOS가 내장된 스마트폰만으로 모든 금융서비스의 이용이 가능함.
따라서 JP모건,CITI뱅크,HSBC,AVIVA,AXA, 푸르덴셜 등등의 초거대 금융기업들이 참여하고 있음. ▶홈페이지:https://www.brahmaos.io
▶총 발행량: 3,000,000,000 BRM
▶참여방식 : ETH
일본 2만이더 완판. 한국 1만이더 잔량 조기 소진
예정이니 관심있는 분 연락주세요.
▶관련 싸이트
Official Website: http://brahmaos.io
Twitter: https://twitter.com/brahma_os
Medium: https://medium.com/brahmalabs
Annoucement Channel:
https://t.me/ANNBrahmaLabs

다음 진행할 프로젝트의
투자사(파트너사)리스트입니다
쟁쟁한 기업들의 투자 유치가 있었구요
전 세계 하드캡이 6만이더(약 6천비트)입니다.
한국은 3만이더 미만 이어서 정식 오픈을 하게 되면 선착순 마감이 빨라 질것 같아서 선 투자자 모집이 진행될것입니다.
이더리움을 보다 저렴할때
준비해 두시면 좋을것 같습니다.
간략 기술력및 활용범위는
지구상어디서든 (하늘위 바다속 터널안 산정상등 우리가 핸드폰을 사용하면서 불편했던 곳들^^) 어디를 가던지 휴대폰 데이터나 WIFI없이도 인터넷.데이타을 사용할 수있는 블록체인기술 입니다.
모든 로드맵은 2020년안에 우리가사용하는 모든 핸드폰에 인식될 예정입니다.
지구상어디든어떤 현금인출기에서든 신용카드없이 핸드폰하나로 현금인출이 가능하게끔 연동이 되어있습니다.
✔금융사들 투자 이유?
데이터를 모으는기술 모은 데이터로 통계를 내는 기술력 때문입니다.
이미 지금프로젝트를 진행하는 이들은 구글이나 중국의백도 같은 싸이트에 정보를 제공해 주는 방대한정보를 가진 회사입니다.
백서나 그외 상세정보는
파이밋업후 3월초에
오픈됩니다.
세계 10대 보험사 은행 통신사 대학교
중국도 레노버,화웨이, 북경대학교등 투자참여!!
전엔 여러개 분산하라 강조하였습니다
그러나 지금은 여러개하는 "수집형 투자"보다 하나를 하더라도
힘을 실어 보다 검토력있는
투자를 하셔야합니다.
백서&실현기술력, 4차산업의 활용성(범용성), 투자사 백그라운드(🌟중요),
빅거래소상장 가능성 등

Blockchain 세상에 "MicroSoft"가 될 최강자가 나타났다.
제이피 모건( JP Morgan), Hwawei, CityBank, HSBC 등..파트너사는 홈페이지에 지속적 업그레이드예정 ▶블록체인 기반 분산형 운영체제(OS)

모바일 안드로이드 운영체제와 혼용이 가능하며 각 OS간의 데이터들이 공유되고 분산된 네트워크ID를 통해 사용자의 개인정보는
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#달라짐 공휴일인데 선생님들 오전부터 풀수업중! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 박사수료 - 여성잡지 및 광고촬영 다수 더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고 달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에 수업을 ... #달라짐
공휴일인데 선생님들 오전부터 풀수업중!
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안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다
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👉달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에
수업을 질을 위해서 저가피티는 하지않습니다
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찾아오시는방법 카카오네비 “달라짐” 검색
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수원시 팔달구 인계동 1038-18번지 4층
미니스탑 4층
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달라짐 블로그
https://m.blog.naver.com/hanjh8293
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 #달라짐 제 회원님 #다이어트식단 없이 하루 3끼 전부 #편의점 #도시락 으러 해결 주말은 먹고싶은거 한번 먹기..! . 운동만으로 감량이 성공하셨습니다 1달동안 <span class="emoji emoji1f449"></span>10kg ...
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#달라짐 제 회원님 #다이어트식단 없이 하루 3끼 전부 #편의점 #도시락 으러 해결 주말은 먹고싶은거 한번 먹기..! . 운동만으로 감량이 성공하셨습니다 1달동안 10kg 감량 성공 하셨습니다 . 앞으로도 더욱 달려봐요!! . 아직도 다이어트식단 #고구마 #닭가슴살 다이어트 하시나요? 일반식 다이어트 보여드리겠습니다!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . ... #달라짐
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 #달라짐 비록 사진은 이쁘게 안나왔지만 나도 은영씨도!! . 아침에 #인계동 달라짐 까지와서 레슨받고 출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고 그리고 어제 첫 대회 #1등 ...
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#달라짐 비록 사진은 이쁘게 안나왔지만 나도 은영씨도!! . 아침에 #인계동 달라짐 까지와서 레슨받고 출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고 그리고 어제 첫 대회 #1등 축하해요! . 이제 다음주 #피트니스스타 #피스 가즈아~! . #비키니 #비키니모델 길다 길어~~~!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 ... #달라짐
비록 사진은 이쁘게 안나왔지만
나도 은영씨도!!
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아침에 #인계동 달라짐 까지와서 레슨받고
출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고
그리고 어제 첫 대회 #1등 축하해요!
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 ...
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다. . 조지 레이코프의 <코끼리는 ... -
당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다.
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조지 레이코프의 <코끼리는 생각하지 마> 전면개정판이 나온 지도 수년이 지났지만 여전히 이 책의 의의는 충분하다. 그는 인지언어학의 창시자인데, 아 ‘인지언어학’ 단어만 들어도 별로 안 친해지고 싶고. 나랑은 상관없는 얘기 같고. 하지만 좋든 싫든, 다들 경험하고 있는 바와 같이 투표가 세상을 바꾸는 것은 팩트다. 각기 한 표를 가진 우리들이 이 세상의 언어와 정치에 관심을 갖지 않는다면. 나의 뇌와 이 세상의 주인은 내가 아니라는 것도.
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그나저나 (당신 머릿속의) 그 정치인은 왜 그딴 말을 했을까? 그는 당신의 의견이 아닌, 당신의 세계관을 구성하고자 한다. 과거 사례를 통해 볼 때, 정치가가 일을 열심히, 잘 해도 지지를 얻지 못하는 경우는 수두룩했다. 개인적으로 현 정부가 비교적 높은 지지율로 순항하는 것은 그들이 믿는 바와 계획을 국민에게 설득하고 안내하려는 노력을 게을리 하지 않기 때문이라고 본다. 이는 결코 본질이 중요하지 않다는 것이 아니다. 이를테면, 다자간 이익이 첨예하게 맞닿은 동아시아 국제 관계 속에서 한국이 남북문제를 주도적으로 이끌어가는 것은 쉽지 않다. 하지만 이를 지켜보는 국민들에게 적절한 프레임을 제시하고 각인시키는 것은, 김정은과 트럼프를 상대하는 만큼이나 어려우며 섬세한 소통능력을 필요로 한다.
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남북 대화를 ‘한반도의 긴장 완화, 외교관계 정상화를 통한 국익 증대’로 보느냐, ‘몇 번을 속였으며 지금도 속이려는 상대를 믿고 나라를 팔아먹는 일’로 보느냐, 각기 다른 시각으로 세상을 보는 사람에겐 남북대화 비용이 빛나는 한 표의 가치가 될 수도, 괘씸한 돈 낭비가 될 수도 있다. 그러한 시각의 기본이 되는 인지, 언어를 선점하고 지키려는 싸움이 프레임 싸움이다. 한편 밑도 끝도 없이, ‘종북’ ‘빨갱이’ ‘퍼주기’ 외마디 단어를 던지는 경우를 보자. 옹알이도 아니고 왜 그럴까? 쉬운 프레임은 강력한 효과를 발휘한다. 오랫동안 그것은 한국 보수의 아주 효과적인 무기였지만, 이제 사람들은 빨갱이란 단어에 공포를 느끼지 않는다. 약빨이 떨어졌는데도 계속 같은 프레임을 강조한다면 자멸이다.
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한편 ‘진실이 너희를 자유롭게 하리라’는 속설을 믿는, 정당을 불문하고 여전히 프레임 싸움은커녕 “저쪽 의견은 다 거짓말”, “천인공노할 자들” 같은 비난과 호통으로 문제를 해결하려 하는 경우도 있다. 지지층에겐 ‘사이다’가 될지 몰라도, 각기 진보/보수가 되기를 꺼림칙하게 여기는 중도층에겐 ‘늘 지들끼리 싸운다’, ‘투표해도 변한 게 없다’ 라는 실망을 강화시킬 뿐이다. 염증을 느껴 선거에 무관심해지길 바라는 작전이라면 성공이겠고. 저자에 따르면, 인간의 뇌는 진실 여부를 따지는 방식으로 작동하지 않는다. 중요한 것은 프레임 구성이며, 이는 한번 박히면 내쫒기 어렵다. 프레임 싸움의 전장에서 나만이 옳고 정의롭다는 믿음에 기대어 우리끼리만 고개를 끄덕일 논리를 반복하는 것은 반드시 실패를 초래한다.
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또한 프레임이 히트한 광고카피처럼 멋진 슬로건 한 구절로 충분한 것은 아니다. 대중이 들을 준비가 되어있지 않은 것, 그 전에 수백 번 반복되지 않은 것을 말하는 것은 어려우며 위험하다. 사람들이 어떤 생각을 ‘상식’이라 생각하는 전반적인 신경 회로가 결여된 ‘저인지’ 상태를 극복하기 위해서는 문제에 대한 지식, 지속적 공론과 변화를 위한 대대적이고 진지한 헌신이 필요하다. 오늘도 모두가 그 과정에서 최선을 다하고 있다. 때론 자신의 말이 사실과 다르단 걸 알면서도, 실제 그 단어와 굉장히 먼 행동을 하고 있으면서도. 국민으로서는 그들을 지켜볼 때, 뇌 속 프레임의 존재를 잊지 않는 것만으로도 도움이 되지 않을까. 이 책의 배경이 된 미국의 정치와 한국의 상황은 많은 부분 다르다. 하지만 정치가 곧 프레임의 싸움이라는 점에서는 같다. 곧 6월 선거를 앞두고 한 권의 책을 읽고 싶다면.
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#코끼리는생각하지마
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 ...
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리● 사춘기 소녀 산에게 세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다. 엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서 일거수일투족을 감시한다. 평범한 삶을 살고싶어 하는 산과, 그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는 엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다. 시간이 흘러 성인이 된 산은 예상치 못한 임신을 ... ●다우더●
줄거리 1 ●감독
구혜선 ●배우
심혜진 (엄마 역)
구혜선 (산 역)
현승민 (어린 산 역)
윤다경 (피아노 선생님 정희 역)
이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역)
양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리●
사춘기 소녀 산에게
세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다.
엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서
일거수일투족을 감시한다.
평범한 삶을 살고싶어 하는 산과,
그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는
엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다.
시간이 흘러 성인이 된 산은
예상치 못한 임신을 통해 잊고 싶었던
엄마와의 아픈 기억들을 떠올리고
태어나 처음으로 엄마와 정면으로 마주할 결심을 한다. ●자세한 줄거리●
학교에서 돌아온 산을 엄마는
비눗칠을 해서 벅벅 씻긴다.
딸을 위해 정성스레 밥을 차렸는데
산은 맛있게 먹는게 아니라 끼적댄다.
그런 산을 보고 확 돌변하는 엄마는
산에게 밥 안먹는다고
미친년 쌍년 있는대로 심한 욕설을 퍼붓는다.

소풍가서 억지로 웃게해서 사진을 찍어주는 엄마,
눈깜짝할 사이에 사라진 산이
친구들이 솜사탕을 사먹는데 가서
조금 떼어 먹는 걸 본 엄마는 싸대기를 때린다. ♡성인이 된 산

임신 내가 어떻게 엄마가 돼!
말도 안 돼 내가 어떻게... ♡사춘기 소녀 산
중학생이 된 산,
틀리는 한문제당 5대씩을 때린다고 말하는 엄마
산의 친구인 다정이의 엄마에게서 온 전화를 받는 엄마는
딸과 친구처럼 지낸다고 말을 한다.
퇴근하는 산이 아빠와 엎드려 있는 산
엄마는 다정이가 1등했다면서
이번에 한 문제라도 틀리기만 해보라고 말한다.
엄마에게 무섭다고 불 끄지 않으면 안 되냐고 묻지만
전기세 많이 나온다고 꾸지람만 듣는다.
엄만 독실한 교인으로 항상 기도를 열심히 한다. ♡악몽을 꾸는 성인 산
아빠의 전화를 받는다.
엄마가 곧 죽는데 돈이 없다고
집착하지 말라고 말을 하는 산, 전화를 끊는다.
산은 병원에 있는 엄마를 찾아오는데
엄마는 여느 때와 마찬가지로 자기 밥을 산에게 준다.
밥을 먹었는지 물어보는 게 순서라고 소리지르는 산 ♡사춘기 소녀 산,
처음 생리 시작한 산에게 엄마는
어른이 되었다고 일찍 들어오라고 한다.
가방을 비닐로 싸서 매고
신발도 비닐로 싸서 신고 학교다니는 산
학교에서 봉지녀라고 놀림을 받는다.
산은 봉지녀, 개네 엄만 싸이코
매일 맞아서 긴 팔 입고 다닌다고 뒷담화 하는
친구들의 이야기를 듣는다.
집에만 오면 벅벅 씻기고,
생일 상 앞에서 사진 찍고 밥 먹는 산
엄마가 소리친다 "뭐하는 거야 "
속이 안 좋다는 산에게
" 나같은 엄마가 어디있어 생일 날 일찍 와서
힘들게 상 차려줬더니
그 딴식으로 맛 없게 쳐먹고, 그것도 왼손으로
처먹지마 감사한 걸 알기나 해 쌍년 "
"속이 안 좋다고 했잖아
왜 나보고는 욕하지 말라며 욕을 심하게 해"
대드는 산. "나도 사람이라고 "
케익을 머리에 뒤집어 씌우는 엄마,
죽어버리라고 욕하면서
다정엄마 전화 받고 나가는 엄마,
나가는 엄마를 쳐다보며 기침을 하면서
엄마 엄마 소리지르다가 식탁 위에 있는 쌀을 엎는다.
우는 소리를 듣고 이웃집 아줌마가
집으로 데리고 가서 도와준다.
그런 아줌마에게 산은 못 본체 해달라고 부탁을 한다.
다들 그렇게들 산다고 엄마가 그랬다면서
아줌마가 피아노를 가르쳐 주겠다고 한다.
피아노 치는 아줌마를 넋놓고 쳐다보는 산.
엄마가 집에 와서 산을 부른다.
피아노 전공한 한국대 나온 아줌마
장학금을 받고 학교 다녔다는 아줌마에게
엄마는 믿음을 갖게 된다.
피아노를 가르쳐보라는 아줌마에게
엄마는 헛 꿈만 헛 바람만 집어넣는게 아니냐고
걱정을 한다.
아줌마는 잘 배우겠끔 하겠다고,
사춘기 때는 배우고 싶은 걸 배우면서
자기완성 자기성찰 자기욕구를
가슴에 머물게 하는 거라고 돈 걱정하는 엄마에게
공짜로 가르쳐 준다고 한다.
성적 떨어지면 피아노고 뭐고 없을 줄 알라면서
허락하는 엄마
#인스타그램 #구혜선 #심혜진 #줄거리1 # #왜곡된 모정
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이번주 토요일 전시공간에서 대담을 합니다. 신청과 자세한 사항은-! @all_timespace 쾅코믹스와 대담하는 시간을 마련했습니다. 신청하는 링크는 프로필에서 확인해주세요. 신청하신 순서대로 문자드리겠습니다. 전시공간의 팔로워가 많지 않아서, 인원이 금방 마감되지 않으니 편한 마음으로 신청해주세요. 감사합니다. 대담은 9월 15일 토요일 저녁 5시부터 2시간 정도 진행할 예정입니다. - <정신과 시간의 대화방 : 쾅코믹스, 만화, 실험, 예술> - 웹툰도 처음에는 독립만화였습니다. 종이가 아닌 새로운 미디어에 도전하는 ... 이번주 토요일 전시공간에서 대담을 합니다. 신청과 자세한 사항은-! 👉 @all_timespace 👈

쾅코믹스와 대담하는 시간을 마련했습니다. 신청하는 링크는 프로필에서 확인해주세요. 신청하신 순서대로 문자드리겠습니다. 전시공간의 팔로워가 많지 않아서, 인원이 금방 마감되지 않으니 편한 마음으로 신청해주세요. 감사합니다. 대담은 9월 15일 토요일 저녁 5시부터 2시간 정도 진행할 예정입니다.
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<정신과 시간의 대화방 : 쾅코믹스, 만화, 실험, 예술>
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웹툰도 처음에는 독립만화였습니다. 종이가 아닌 새로운 미디어에 도전하는 실험만화였지요. 산발적으로 이루어진 다양한 시도가 지금의 웹툰을 만들었습니다. 웹툰이 주류가 된 현재에도 출판만화는 사라지지 않았습니다. 출판만화라는 형식을 유지한 체 여전히 독립적인, 실험적인 시도가 이루어지고 있습니다. <살북>, <보고>, <우주사우나>, <쾅코믹스> 등 대안적 독립만화, 실험만화 잡지가 출간되었고, 만화가 개인이 소량 제작으로 만화책을 만드는 경우도 많아졌습니다. 다만, 경제적 보상이 따르는 것은 아니기에 지속하는 것이 매우 어렵습니다. <살북>, <보고>, <우주사우나>는 현재 휴간 상태고, 출판만화를 하는 만화가들은 학습만화와 일러스트레이션 등의 일을 겸업하고 있습니다. 전시공간(全時空間)은 출판만화를 기반으로 하는 독립만화, 실험만화를 꾸준히 소개하고자 연례 프로젝트인 <정신과 시간의 만화방>을 시작했고, 첫번째로 <쾅코믹스>를 모셨습니다. <쾅코믹스>는 현재 가장 활발하게 활동하고 있는 독립만화, 실험만화 창작 집단 중 하나입니다. <쾅코믹스>는 여전히 출판만화의 형식에 관심이 많은 것 같습니다. 최근 매월 선보이고 있는 웹 매거진도 일반적인 웹툰의 형식이 아닙니다. 출판만화를 웹으로 볼 수 있는 형식이죠. 이번 대담에서는 <쾅코믹스>의 구현성, 우연식, 최재훈 작가님과 함께 <쾅코믹스>가 추구하는 만화, 출판만화, 만화적 실험, 예술로서의 만화에 대해 이야기 나눠보려고 합니다. 많은 관심 부탁드립니다.
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진행 : 김용관
작가 : 구현성, 우연식, 최재훈
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서울시 마포구 서교동 370-15번지 1층
2018.9.15.5pm(sat)
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#정신과시간의만화방 #쾅코믹스 #quangcomics
#구현성 #안유진 #우연식 #최성민 #최재훈 #최형내 #최영훈
#전시공간 #全時空間 #alltimespace
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우리 2호 생일파티 준비 ~ 1학년 생파끝~ㅎㅎㅎ 한달간에 걸친 준비과정 <span class="emoji emoji1f61a"></span><span class="emoji emoji1f61a"></span><span class="emoji emoji1f61a"></span><span class="emoji emoji1f61a"></span> 2호와 상의후 컨셉 결정 포켓몬스터 피카츄로 하겠다는 우리 2호 그래 컨셉이 잡혔으니 음식 정하고 ...
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우리 2호 생일파티 준비 ~ 1학년 생파끝~ㅎㅎㅎ 한달간에 걸친 준비과정 2호와 상의후 컨셉 결정 포켓몬스터 피카츄로 하겠다는 우리 2호 그래 컨셉이 잡혔으니 음식 정하고 초대장 주문하고 음식에 꽂을 픽 만들고 일일이 엄마가 디자인해서 답례품에 들어갈 스티커랑 픽 스티커 만들고 능력 없는 엄마라 수공예로 노가다 케익은 이틀전에 주문 안된다고해서 급하게 수제케익 알아봐서 부랴부랴 간신히 주문 컨셉에 맞게 포켓몬스터 피카츄케익~ 그래도 기뻐할 우리 2호 생각하며 엄마도 신나게 준비했넹~~~~🤗🤗 . . . . #초등학교1학년생일파티 ... 우리 2호 생일파티 준비 ~
1학년 생파끝~ㅎㅎㅎ
한달간에 걸친 준비과정 😚😚😚😚
2호와 상의후 컨셉 결정
포켓몬스터 피카츄로 하겠다는 우리 2호
그래 컨셉이 잡혔으니 음식 정하고 초대장 주문하고 음식에 꽂을 픽 만들고 일일이 엄마가 디자인해서 답례품에 들어갈 스티커랑 픽 스티커 만들고 😱😱😱
능력 없는 엄마라 수공예로 노가다 😂😂😂😂😂
케익은 이틀전에 주문 안된다고해서 급하게 수제케익 알아봐서 부랴부랴 간신히 주문 컨셉에 맞게 포켓몬스터 피카츄케익~💕💕💕
그래도 기뻐할 우리 2호 생각하며 엄마도 신나게 준비했넹~~~~😘🤗🤗
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#초등학교1학년생일파티 #포켓몬스터컨셉 #피카츄케익 #생일파티초대장 #엄마표생일파티준비
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#Na꼬 #삼형제 #삼형제맘 #아들맘 #아들셋 #데일리 #육아 #워킹맘 #형제 #초딩맘 #초4 #초딩 #초1 #원숭이띠아기 #25개월 #소통 #일상  #가족스타그램 #삼형제스타그램 #육아스타그램 #아들셋스타그램 #아들스타그램 #형제스타그램  #맞팔 #선팔
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 #Repost @enad_fair (@get_repost) ・・・ 2018년 #천안 #맘아랑베이비페어 5월 4일 ~ 7일 #남서울대학교 #성암문화체육관 <span class="emoji emoji1f46a"></span> #육아박람회 지금 ...
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#Repost @enad_fair (@get_repost) ・・・ 2018년 #천안 #맘아랑베이비페어 5월 4일 ~ 7일 #남서울대학교 #성암문화체육관 #육아박람회 지금 바로 사전등록 신청하세요! 인스타그램 #공유이벤트 1. enad 팔로우 2. #리그램 (해시태그 : #천안베이비페어 #천안맘아랑베이비페어 #베이비페어) 3. 참여완료 댓글인증 10분을 추첨하여 #맘아랑물티슈 1박스를 드립니다(현장수령) 비공개 계정은 풀어주세요 #천안베페 #아산베이비페어 #천안맘 #천안맛집 #아산맛집 ... #Repost @enad_fair (@get_repost)
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2018년 #천안 #맘아랑베이비페어
5월 4일 ~ 7일 #남서울대학교 #성암문화체육관 👪 #육아박람회
지금 바로 사전등록 신청하세요!

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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 ...
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천 캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요 캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요. 오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다 지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 ... 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
https://blog.naver.com/zirocol/221415653568
#지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천

캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요
캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요.
오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다
지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 만든 캠핑 브랜드입니다.

길이 78cm * 폭 40cm * 높이 94cm, 좌면높이 34cm
간편한 폴딩 방식의 편안한 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
가정과 캠핑, 야외 나들이까지 손쉬운 사용과 보관으로
편안한 시간을 가지기 위한 분들의 필수 아이템이에요
두껍고 튼튼한 박스에 깔끔하게 포장되어 있어요
수납이 슬림하여 짐을 옮기기 위한 공간활용에도 좋으며
중량 약 3.2kg, 프레임은 알루미늄 재질로 되어있고 다른 체어들에 비해 많이 가벼워서 이동하기가 정말 편리한 제품이에요

접는 방법도 정말간단합니다. 등받이와 손잡이를 잡고 그냥 쭉 접어주시면 끝!
접으니까 더욱 가볍고 콤팩트한 사이즈에요.
인체공학적인 구조로 등 곡선 라인에 맞게 디자인된 구조로
편안하게 몸을 받쳐주어 장시간 무리없이 사용가능합니다
프리미엄 색상조합으로 더욱 고급스러워진 체어입니다
카키색과 브라운의 조화가 깔끔합니다
목 부분까지 올라가있는 등받이 구조로 장시간 사용에도 무리없이 편안하게 사용가능한 캠핑체어입니다
한 동작에 펴고 접을 수 있는 기능의 접이식 캠핑체어로써
슬림한 수납 및 운반에 용이하여 공간 활용에도 좋습니다
소지품을 넣을 수 있는 넓은 주머니까지 달려있어요. 큰 사이즈의 주머니에요.

초강도 알루미늄 합금을 사용한 프레임으로 경량으로 운반이 가능하며 견고한 X형 프레임 구조로 제작되어 흔들림없이 사용가능합니다
인체공학적 디자인으로 장시간 앉아 있어도 절대 불편하지 않구요
등받이 부분이 길게 디자인 되어 머리도 충분히 기댈수 있어요.

탈착식 팔걸이 커버와 등받이 뒷부분의 메쉬 수납공간은
체어를 더욱 다양한 용도와 쓰임새를 가질 수 있도록 도와줍니다
캠핑의자는 야외에서 주로 사용해서 아무래도 쉽게 더러워질 수 있는데 간편하게 탈착하여 세탁하면 더욱 위생적으로 사용할 수 있어요.
커버가 없는 의자일경우 가끔 맨살이 알루미늄 재질에 닿으면 차가움을 느낄 수가 있는데
이 제품은 푹신한 커버가 있어 정말 좋았어요

내하중 90kg의 무게까지 안정적으로 사용할 수 있도록
경첩 부분과 프레임 부분을 보완, 개선한 제품입니다.
머리부터 허리까지 듬직하게 받쳐주어 앉아있으면 정말 편안함을 느낄 수 있었어요
캠핑의자 뿐만 아니라 특히 낚시하러 가시는 분들한테도 추천하고 싶어요
캠핑갈 때 뿐만아니라 낚시할때, 피크닉 갈 때 야외에서 언제 어디서나 편안하게 사용가능한
지오프리 프리미엄 릴렉스 체어 추천합니다!
“로고스 지오프리로부터 제품을 제공 받아 작성하였습니다.”
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이번주 토요일!<span class="emoji emoji1f609"></span> 신청링크는 @all_timespace 프로필링크로 가시면 됩니다! ・・・ 쾅코믹스와 대담하는 시간을 마련했습니다. 신청하는 링크는 프로필에서 확인해주세요. ...
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이번주 토요일! 신청링크는 @all_timespace 프로필링크로 가시면 됩니다! ・・・ 쾅코믹스와 대담하는 시간을 마련했습니다. 신청하는 링크는 프로필에서 확인해주세요. 신청하신 순서대로 문자드리겠습니다. 전시공간의 팔로워가 많지 않아서, 인원이 금방 마감되지 않으니 편한 마음으로 신청해주세요. 감사합니다. 대담은 9월 15일 토요일 저녁 5시부터 2시간 정도 진행할 예정입니다. - <정신과 시간의 대화방 : 쾅코믹스, 만화, 실험, 예술> - 웹툰도 처음에는 독립만화였습니다. 종이가 아닌 새로운 미디어에 도전하는 ... 이번주 토요일!😉
신청링크는 @all_timespace 프로필링크로 가시면 됩니다!
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쾅코믹스와 대담하는 시간을 마련했습니다. 신청하는 링크는 프로필에서 확인해주세요. 신청하신 순서대로 문자드리겠습니다. 전시공간의 팔로워가 많지 않아서, 인원이 금방 마감되지 않으니 편한 마음으로 신청해주세요. 감사합니다. 대담은 9월 15일 토요일 저녁 5시부터 2시간 정도 진행할 예정입니다.
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<정신과 시간의 대화방 : 쾅코믹스, 만화, 실험, 예술>
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웹툰도 처음에는 독립만화였습니다. 종이가 아닌 새로운 미디어에 도전하는 실험만화였지요. 산발적으로 이루어진 다양한 시도가 지금의 웹툰을 만들었습니다. 웹툰이 주류가 된 현재에도 출판만화는 사라지지 않았습니다. 출판만화라는 형식을 유지한 체 여전히 독립적인, 실험적인 시도가 이루어지고 있습니다. <살북>, <보고>, <우주사우나>, <쾅코믹스> 등 대안적 독립만화, 실험만화 잡지가 출간되었고, 만화가 개인이 소량 제작으로 만화책을 만드는 경우도 많아졌습니다. 다만, 경제적 보상이 따르는 것은 아니기에 지속하는 것이 매우 어렵습니다. <살북>, <보고>, <우주사우나>는 현재 휴간 상태고, 출판만화를 하는 만화가들은 학습만화와 일러스트레이션 등의 일을 겸업하고 있습니다. 전시공간(全時空間)은 출판만화를 기반으로 하는 독립만화, 실험만화를 꾸준히 소개하고자 연례 프로젝트인 <정신과 시간의 만화방>을 시작했고, 첫번째로 <쾅코믹스>를 모셨습니다. <쾅코믹스>는 현재 가장 활발하게 활동하고 있는 독립만화, 실험만화 창작 집단 중 하나입니다. <쾅코믹스>는 여전히 출판만화의 형식에 관심이 많은 것 같습니다. 최근 매월 선보이고 있는 웹 매거진도 일반적인 웹툰의 형식이 아닙니다. 출판만화를 웹으로 볼 수 있는 형식이죠. 이번 대담에서는 <쾅코믹스>의 구현성, 우연식, 최재훈 작가님과 함께 <쾅코믹스>가 추구하는 만화, 출판만화, 만화적 실험, 예술로서의 만화에 대해 이야기 나눠보려고 합니다. 많은 관심 부탁드립니다.
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진행 : 김용관
작가 : 구현성, 우연식, 최재훈
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서울시 마포구 서교동 370-15번지 1층
2018.9.15.5pm(sat)
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#정신과시간의만화방 #쾅코믹스 #quangcomics
#구현성 #안유진 #우연식 #최성민 #최재훈 #최형내 #최영훈
#전시공간 #全時空間 #alltimespace
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 #추억여행_하나 #1999_2007 #마지막묶음 . #첫번째사진 대전삼천중학교 2학년 때 지금 우리 집 동네에 있는 대전동화중학교로 전학을 갔고... 그 전까지 다니던 학교이다. 한 ...
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#추억여행_하나 #1999_2007 #마지막묶음 . #첫번째사진 대전삼천중학교 2학년 때 지금 우리 집 동네에 있는 대전동화중학교로 전학을 갔고... 그 전까지 다니던 학교이다. 한 반에 40명씩, 한 학년에 18개 반, 전교생이 2,100명이 넘는, 내가 아는 대전에서 가장 큰 중학교이다. 꺾여있는 경계를 기준, 좌우가 각각 남학생 건물, 여학생 건물로 나눠져 있어서... 여학생 건물에 있는 음악실을 갈 때마다 얼마나 설렜었는ㅈ... 이 속물...ㅎ... 딱 1년만 다녔지만 꽤나 긴 1년을 보냈던 학교였다. . #두번째사진 남학생 ... #추억여행_하나 #1999_2007 #마지막묶음
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#첫번째사진 대전삼천중학교
2학년 때 지금 우리 집 동네에 있는 대전동화중학교로 전학을 갔고... 그 전까지 다니던 학교이다.
한 반에 40명씩, 한 학년에 18개 반, 전교생이 2,100명이 넘는, 내가 아는 대전에서 가장 큰 중학교이다.
꺾여있는 경계를 기준, 좌우가 각각 남학생 건물, 여학생 건물로 나눠져 있어서... 여학생 건물에 있는 음악실을 갈 때마다 얼마나 설렜었는ㅈ... 이 속물...ㅎ...
딱 1년만 다녔지만 꽤나 긴 1년을 보냈던 학교였다.
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#두번째사진 남학생 건물 출입구 앞
점심시간에는 중앙통로로 모인 밥차를 갖고 교실로 가서 식사를 했었다. 그러니 이동 시간이 매우 단축되고 따라서... 축구할 시간이 많았다.
그렇게 열심히 뛰고나면 종소리가 울리는데... 어떤 학생이 수업 종치기 전에 미리 들어가서 수업을 준비하겠는가... 종소리가 울리면 그제서 부리나케 들어가는 거다.
그러면 그 타이밍에 체육 선생님이 저 자리 앞에서 나무로 만든 야구배트를 들고 오는 학생 한 명씩 엎드려뻗쳐를 시키신다.
모든 학생이 모이면 차례로 한 대씩 맞고 들어가서 수업을... 크흑...
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#세번째사진 학교 뒤쪽 아파트 단지 골목
여기가 생각나는 건... 1년 간 다니면서 가장 큰 사건이 있었던 곳이었기 때문이다.
우리 반의 두 명의 친구가 시비가 붙어 싸우기로 하고... 그 장소가 저 자리였다.
그 둘이서 격렬하게 싸우는 자리에서 나를 포함한 우리 반 학생 다수가 싸움구경을 하다가 선생님이 온다는 말에 도망을 쳤는데... 그 사건이 담임선생님 귀에 들어간 것이다.
우리 반이 단체로 맞고 남아서 늦게까지 반성문을 쓰는데... 하나둘 씩 반성문을 제출하면 제대로 안썼다고 다들 다시 쓰곤 했다.
자랑은 아닌데... 그 당시 반성문을 참 많이 써본 경험이 있어서... 처음으로 반성문 제출을 한 번에 통과한 학생이 나였다.
선생님이 "반성문은 많이 써봐서 그런가 잘 쓰네. 반성문은 이렇게 쓰는 거야."라 하시는데 기분이 좋았었... 그거 칭찬 아니야...
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#네번째사진 학교 앞 수정 상가
중학교 1학년 때, 샤프펜슬, 펜을 수집하는 것에 꽂힌 적이 있다. 그래서 초등학생 때 친척들한테 받으면 착실히 통장에 저축했던 돈 50만 원을 한 달 안에 써버렸는데... 그 시작이 저 상가 문구점이었다...
50만 원이라니... 그 돈... 11년 뒤인 지금의 나에게도 너무 큰 돈인데...
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#다섯번째사진 아파트 단지 내 다른 놀이터.
평행봉이 있던 자리였다. 친구는 그 평행봉에서 떨어져 얼굴이 까지고, 동생은 그 평행봉에서 팔이 빠졌었다...
지금은 없어지고 터만 남았다. 아쉽네...
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바뀐 것도 많지만 여전한 모습들이 너무 반가웠고 그리웠다. 돌아가고 싶다기보다는... 그냥 걸음 걸음이 설렜다.
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#여기까지 #설렘의연속 #BEPRYNCETYLE
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"<플레이스 지도상위 소개> - - - 모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다. 네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 ...
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"<플레이스 지도상위 소개> - - - 모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다. 네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 있도록 네비게이션 연동까지 가능합니다. 또 모바일에서 바로 전화걸기, 실시간 채팅하기와 사진이 지도 메인에 노출되어 시각적인 요소까지 충족시켜 줍니다. 마케팅의 기본인 위치안내와 평가, 시각적인 홍보까지 그 효과는 네이버 광고중 가장 월등합니다. 금액안내 1~3등 월 25일 보장 600,000~ 1~6등 월 25일 보장 400,000~ ◈ 주문방법>카톡ID ... "<플레이스 지도상위 소개>
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모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다.
네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 있도록 네비게이션 연동까지 가능합니다. 또 모바일에서 바로 전화걸기, 실시간 채팅하기와 사진이 지도 메인에 노출되어 시각적인 요소까지 충족시켜 줍니다.
마케팅의 기본인 위치안내와 평가, 시각적인 홍보까지 그 효과는 네이버 광고중 가장 월등합니다.
금액안내
1~3등 월 25일 보장 600,000~
1~6등 월 25일 보장 400,000~ ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 2주~5주 안으로 완료됩니다.
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- 개학 하루전. 급하게 엄마따라 시장공장 다녀오고. 배고프다고 징징대는 짱쮸언니 볶음밥 입에 넣어주고. 선생님 오실시간 맞춰 부랴부랴 집에와서 논술 한시간 하니 또 배고프다고 ...
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- 개학 하루전. 급하게 엄마따라 시장공장 다녀오고. 배고프다고 징징대는 짱쮸언니 볶음밥 입에 넣어주고. 선생님 오실시간 맞춰 부랴부랴 집에와서 논술 한시간 하니 또 배고프다고 난리난리. 엄마 밥할동안. 너는 스틱연습 하거라. 엄마 밥할동안. 밀린 일기 8개 쓰거라. 엄마 밥할동안. 수학문제 풀거라. 엄마 그래서 밥은 언제 줄꺼냐며🤣 - 오늘도 진심 주방문 닫고 싶었지만. 어제 약속땜에 짱쮸 최애메뉴 김치찌게랑 계란말이만 (원래 김치찌게 잘하는집은 짝궁 계란말이만 팔잖아요🤣🤣) 급 차려주니 밥 두공기 깨끗하게 클리어하지요. 이러니 ... -
개학 하루전.
급하게 엄마따라 시장공장 다녀오고.
배고프다고 징징대는 짱쮸언니 볶음밥 입에 넣어주고.
선생님 오실시간 맞춰 부랴부랴 집에와서 논술 한시간 하니
또 배고프다고 난리난리.
엄마 밥할동안.
너는 스틱연습 하거라.
엄마 밥할동안.
밀린 일기 8개 쓰거라.
엄마 밥할동안.
수학문제 풀거라.
엄마 그래서 밥은 언제 줄꺼냐며🤣 -
오늘도 진심 주방문 닫고 싶었지만.
어제 약속땜에 짱쮸 최애메뉴 김치찌게랑 계란말이만
(원래 김치찌게 잘하는집은 짝궁 계란말이만 팔잖아요🤣🤣)
급 차려주니 밥 두공기 깨끗하게 클리어하지요.
이러니 힘들어도 밥한다며😘😘
-
#내일부턴반나절자유
#그게어디냐며
#개학식날시험보는짱쮸학교
#남은시간문제풀자🤣🤣
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으엌...계란한판 선물을 또받다니.. 그것도 삶은계란 맥반숙???? 그래 ㅋㅋ나 80년대끝자락 89년생 30살술집아저씨다 이글의주제는 고등학교시절 ...
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으엌...계란한판 선물을 또받다니.. 그것도 삶은계란 맥반숙???? 그래 ㅋㅋ나 80년대끝자락 89년생 30살술집아저씨다 이글의주제는 고등학교시절 수업시간엔가 30살이되면 뭐하고있을까 하라는공부는안하고 그런생각만 많이했었었는데 이구요 맛잇게 잘먹을게ㅋㅋ계란엔소금 그리고 사이다지 Feat.기차여행가고싶다 이번일정 끝나면 혼자라도 다녀와야겟다 허허허 라는 작품입니다. . . . #정읍 #고창 #전주 #목포 #여수 #익산 #광주 #첨단 #상무지구 #수완지구 #동명동 #용봉동 #충장로 #맞팔 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으엌...계란한판 선물을 또받다니..
그것도 삶은계란 맥반숙????
그래 ㅋㅋ나 80년대끝자락 89년생 30살술집아저씨다
이글의주제는
고등학교시절 수업시간엔가 30살이되면 뭐하고있을까
하라는공부는안하고 그런생각만 많이했었었는데
이구요
맛잇게 잘먹을게ㅋㅋ계란엔소금 그리고 사이다지
Feat.기차여행가고싶다
이번일정 끝나면 혼자라도 다녀와야겟다 허허허
라는 작품입니다.
.
.
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#정읍 #고창 #전주 #목포 #여수 #익산 #광주 #첨단 #상무지구 #수완지구 #동명동 #용봉동 #충장로
#맞팔 #선팔 #구시청 #전철우사거리 #전대 #팔로우 #좋아요 #전대후문 #댓글 #동강대 #다이렉트 #데일리 #계란 #89 #30 #아저씨 #루퍼스블랑코
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 ...
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ . 왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~ . 최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 ... .
코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
.

코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
.

팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
.

이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
.

최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
.

복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
.

척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
.

만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
.

우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
.

그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
.

플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
.

방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
.

한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
.

그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
.
안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
.
실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
.
그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
.
서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
.
주중에 가능하셨던 분들은 9/11일 화요일 클래스 개설했습니당~!
.
정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~
.
배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
.
등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
.
.
www.mercibodylab.com
.
문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
.

#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스 #코어 #core
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 ...
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 오후 2시 . . 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 ... .
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서울
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코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시
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실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시
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부산
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9/16일 오후 2시
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
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.

최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
.

복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
.

척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
.

만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
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우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
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방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
.

한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
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그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
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신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
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코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
.
안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
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.
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.
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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 #달라짐 #인계동라좡 #양꼬치 #소고기 #삼겹살 #맥주 #먹방 하고 #인계동오락실 #농구게임 중 ㅎㅎㅎ . 분위기 좋은 달라짐입니다 트레이너 선생님들 분위기가 좋아야 회원님들에게도 ...
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#달라짐 #인계동라좡 #양꼬치 #소고기 #삼겹살 #맥주 #먹방 하고 #인계동오락실 #농구게임 중 ㅎㅎㅎ . 분위기 좋은 달라짐입니다 트레이너 선생님들 분위기가 좋아야 회원님들에게도 좋은 기운이 전해지겠져?^^ . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university ... #달라짐
#인계동라좡 #양꼬치 #소고기 #삼겹살 #맥주 #먹방 하고
#인계동오락실 #농구게임 중 ㅎㅎㅎ
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분위기 좋은 달라짐입니다
트레이너 선생님들 분위기가 좋아야
회원님들에게도 좋은 기운이 전해지겠져?^^
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-달라짐 혜택-
달라짐 남자, 여자 선생님들
경력 및 센터 시설을 보시고
인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서
계속 방문해주시고 계십니다
감사합니다!
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👉 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다
안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다
- Surrey university (영국) 외식경영 전공
- 경희대 외식경영학과 박사수료
- 여성잡지 및 광고촬영 다수
더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고
👉달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에
수업을 질을 위해서 저가피티는 하지않습니다
👉SBS 모닝와이드
신체나이 젊어지는방법 촬영
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