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정수현 한경 강소영 주선영

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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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📸경주 숙소편 사진별 코멘트📸 1. 장보는데 이래 심각할 일? 거의 8할이 술값 2. 어피치에게 먹태기란 없다 3. 시체놀이는 한 적 없는데 이게 뭐냐면 경주월드 갔다와서 밥 먹기 전까지 ...
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📸경주 숙소편 사진별 코멘트📸 1. 장보는데 이래 심각할 일? 거의 8할이 술값 2. 어피치에게 먹태기란 없다 3. 시체놀이는 한 적 없는데 이게 뭐냐면 경주월드 갔다와서 밥 먹기 전까지 기절한 애들.. 4. 선물뽑기 시간 ㅡ 유용한 선물 4개 vs 쓸모 없는 선물 4개 5. 쓸없 당첨자 : 소영 - 우리 민족의 얼이 담긴 족두리+살풀이 팔토시+등 by 가은 다경 - 이 기분 마치 라잌 엘사가 된 것만 같은 아동용 귀마개 by 소희 소희 - 박소희 강제로 소두 소수 소족 인증한 아동용 마스크/양말/마스크 by 다경 나 - 김건모 갬성 눈알가리개(?) by 수영 (상세 ... 📸경주 숙소편 사진별 코멘트📸
1. 장보는데 이래 심각할 일?
거의 8할이 술값
2. 어피치에게 먹태기란 없다
3. 시체놀이는 한 적 없는데 이게 뭐냐면 경주월드 갔다와서 밥 먹기 전까지 기절한 애들..
4. 선물뽑기 시간
ㅡ 유용한 선물 4개 vs 쓸모 없는 선물 4개
5. 쓸없 당첨자
: 소영 - 우리 민족의 얼이 담긴 족두리+살풀이 팔토시+등 by 가은
다경 - 이 기분 마치 라잌 엘사가 된 것만 같은 아동용 귀마개 by 소희
소희 - 박소희 강제로 소두 소수 소족 인증한 아동용 마스크/양말/마스크 by 다경
나 - 김건모 갬성 눈알가리개(?) by 수영
(상세 인증샷은 전전 게시물에 잇다..수치스럽다)
6. 쓸있팸
: 수영 - 설거지가 8할인 이디야 알바생의 겨우내 보습을 책임질 카밀 핸드크림 2종 + 립밤 by 준하
채현 - 갬성 채현을 위한 윤동주 시집 '하늘과 바람과 별과 시' by 소영
가은 - 프로다꾸러의 숨결이 담긴 숫스+떡메+스티커 by 희지
희지 - 7시 집합인데 이 자식이 7시 10분에 일어나느라 못챙겨온 립밤+틴트^^/ by 채현
7. 야..그거 내 선물인데.. 소화력 무엇? Feat. 벌써 살풀이 마스터 한거 같은 이소영
8. 야심차게 준비한 몸으로 말해요,,
3라운드까지 갈 줄 몰랐다^^;
9. 사람 홀리는 김채현식 표현법 (참고로 난 상대팀이었다)
10. 맞추는 것도 설명하는 것도 열정적인 이 게임의 MVP, 거의 뭐 프레디 머큐리가 눈 앞에 살아 숨쉬는 줄로만 알았던 박소희
+ 새벽에 한 마피아랑 술게임 거의 난장판^^(이건 우리만의 추억으로 남기자)
.
ㅡ 이거 은근 힘드네 아요
아무튼 재밌었다고,,ㅎㅎㅎㅎ;;;
#경주 #숙소 #선물 #교환 #현실부정 #몸으로말해요 #술게임 #보헤미안랩소디 #프레디머큐리_equal_박소희
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#Repost @2eunzii with @get_repost ・・・ 🔈고양이 #임시보호 및 #입양처 구합니다 길더라도 관심있게 읽어주세요 ㅠㅡㅠ 영상은 어젯 밤 구조 전 밖에있던 영상과 구조 후까지 있습니다. 🏷 #리그램 부탁드립니다 고양이 정보 고양이의 종류: 코숏 (턱시도) 고양이의 성별 : 아직 확인못함 나이: 약 2개월 건강 사항(병원,질병 기록) : 7월 30일 병원 첫 내원, ️허피스 진단 (그에따른 안약 및 가루약 처방 ) ️귀 기생충 없음 ️피부염 의증이라 털 샘플 채취 후 검사의뢰함. 일주일 뒤 정확한 ... #Repost @2eunzii with @get_repost
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🔈고양이 #임시보호 및 #입양처 구합니다
길더라도 관심있게 읽어주세요 ㅠㅡㅠ
영상은 어젯 밤 구조 전 밖에있던 영상과
구조 후까지 있습니다. 🏷 #리그램 부탁드립니다 🙏
🔺 고양이 정보🔺
고양이의 종류: 코숏 (턱시도)
고양이의 성별 : 아직 확인못함
나이: 약 2개월
건강 사항(병원,질병 기록) :
7월 30일 병원 첫 내원,
▪️허피스 진단 (그에따른 안약 및 가루약 처방 )
▪️귀 기생충 없음
▪️피부염 의증이라 털 샘플 채취 후 검사의뢰함. 일주일 뒤 정확한 진단 가능.
▪️몸무게 미달로 아직 범백검사나 다른 피검사 진행못함. 추후 진행예정
▪️ 3일후 다시 내원하여 상태체크 하기로 함 🏷
🔺입양 시 책임비: 5만원 (예방접종 시나 중성화 수술시 돌려드리고 , 중성화 수술 시에 5만원 지원해드림) 🏷
🔺임보처 혹은 입양 가능 하신 분 DM 이나 댓글 문의바람 🏷
🔺본래 길냥이들 밥주는 곳에서 이사를 와서 거리가 좀 생겨 요즘은 자전거를 타고다니며 주고있는데 최근에 다니는 길목 에서 새끼 고양이 울음소리를 들었고, 도로 언저리에서 한마리 발견했어요.
원래 그 근처에서 새끼냥 두마리가 더 있었던 것 같은데 지금까지 보이지 않는 걸 보면 아무래도 잘못 된 것 같습니다ㅠㅡㅠ
지금 남은 아깽이가 방치되있던 곳은 전봇대 불빛도 잘 없는 도로가 쪽이라 차 사고의 위험에 그대로 노출되있던터라 2주정도 지켜보며 밥만 주다가 어젯 밤 구조하여 현재는 제가 보호중입니다 .
처음에는 무서워서 경계하던 아깽이가 이젠 제가 지나가는 시간이면 도로가에 올라와서는 기다리고 있다가 신나서 방방 뛰는 냥이입니다 😭
——————————— 🏷
🔺🔺오늘 (7월30일) 병원내원했구요
귀 기생충 없고, 허피스 진단받아 안약과 가루약 받아서 우선 통원치료 하려고 합니다
피부염증상이 있어 정확히 어떤 것인지 알기위해 털 샘플 채취하여 현재 검사 의뢰하였고 결과는 일주일뒤쯤에 나온다고합니다. 🏷
몸무게는 500그램 이라 피검사같은건 아직 진행못했구요, 우선 2개월령에 비해 너무 말라있어서 잘 먹이고 살부터 찌우기로했습니다. 🏷
현재까지 콧물재채기 증상 빼고는 잘먹고 활발하며 벌써부터 손바닥에서 사람이 좋아 그릉그릉거리는 이쁜 아깽이 입니다 .
목욕은 시켜도 된다하셔서 흙구덩이에 방치되있던 아이라 집에와서 오전에 목욕시켰구요. 🏷
설사 시에 병원 내원하라고 했는데 아직 변은 보지를 않아서 상태체크 후 다시 수정하여 올리겠습니다. 3일 뒤 다시 병원 내원하여 진료예정입니다. 🏷
길에서 로드킬을 당했을 수도 있고
다른 질병에 노출되어 이 더운날 고양이별에 갔을 수도 있던 이 작은 아이의 도움의 손길을 기다리고있겠습니다 ㅠㅠㅠ
🏷
#김포 지역 분들이나 #서울 #일산 #인천 #강화 #파주 그 외 #경기지역 등등 근거리 집사분들
혹은 그 외 지역도 이동 가능 하니
집사분들의 많은 관심과 도움 기다리겠습니다.
🏷
#길고양이 #고양이 #아깽이 #캣초딩 #캣맘 #캣대디 #구조 #구조냥이 #임시보호 #입양 #입양희망 #애교냥이 #김포 #김포신도시 #구래동 #장기동 #운양동 #데일리 #월요일 #사지마세요입양하세요 #고양이는사랑입니다
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무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 ...
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무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 내려와서 운장이랑 대화할 때 볼에 눈물줄기가ㅠㅠ 잊을 수 있습니까, 묻을 수 있습니까ㅠㅠ 정원담은 붉은 정원에서도 웃으면서 우는 모습 땜에 같이 많이 울었는데 술에 취한 꿈 부르는 표정과 목소리가 너무 애틋해서 눈물이... 이 넘버 나중에 율열이 울면서 부르는 거 생각나서 들을 때마다 슬프다ㅠ 바닥에 있는 수건 율열이 대신 정리해준다고 들어올렸는데ㅋㅋ 가지런히 모아서... ... 무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 내려와서 운장이랑 대화할 때 볼에 눈물줄기가ㅠㅠ 잊을 수 있습니까, 묻을 수 있습니까ㅠㅠ
정원담은 붉은 정원에서도 웃으면서 우는 모습 땜에 같이 많이 울었는데 술에 취한 꿈 부르는 표정과 목소리가 너무 애틋해서 눈물이... 이 넘버 나중에 율열이 울면서 부르는 거 생각나서 들을 때마다 슬프다ㅠ
바닥에 있는 수건 율열이 대신 정리해준다고 들어올렸는데ㅋㅋ 가지런히 모아서... 구겨서... 주먹밥처럼! 하면서 눈덩이처럼 뭉쳐서 울다가 터지고ㅋㅋ 오늘은 머리에서부터 발끝까지 빨개진다는 사담ㅋㅋ 너의 뱃속에서 세상 밝은 넘버인데 넘 슬프다, 둘이 어릴 적에 거리에서 구걸하고 있었을 생각하니ㅠㅠ 그러다가 담이랑 함께 배곯지 않으려고 운루 들어온 거였겠지ㅠㅠ
곰이 넘 좋아ㅋㅋ 들어올 때 아니지 아니지~ 매번 애드립 바뀐다ㅋㅋ 오늘은 이유없이 곰이가 일빠로 잠수하는데 율열이랑 담이랑 뒤에 서서 구경하다가ㅋㅋ 율열 능청스럽게 난 어르신을 닮고 싶어ㅋㅋㅋㅋㅋ
운루곡에서 열이 파트, 누구를 향해 부르는 건지 궁금... 스모크에 조명에 율열 넘 멋짐ㅠㅠ 떼창 속에서도 왼쪽에 앉으면 율열 목소리 잘 들리지...
진아진성 리딩 때만 보고 본공에선 처음인데 지현진성이랑 느낌이 많이 다르다, 다른데도 참 좋다! 더 세고 더 권력욕 있는 여왕느낌. 율열 밤의 남자ㅠㅠ 멋있다고 보다가도 마지막 생각나서 슬퍼지고ㅠㅠ
주령구 놀이 자체인터, 부인들 너무 못됐다! 그래도 율열 일어나! 담이 바로 너나 그 손 놔! 나서지마, 너나 나서지마! 핑퐁 넘 좋지...
술에 취한 꿈 전에 율열 울컥해서 눈물나려던 거 필사적으로 참더라ㅜ 정원사담 율열 슬픈데 필사적으로 밝아보이려 하는 것 같아서 더 슬펐다ㅜ
풍은 자리가 참 고민이다... 아직 중앙즈음에 못 앉아보고 중블 왼쪽 오른쪽만 앉아봤는데 왼쪽은 왼쪽대로 오른쪽은 또 오른쪽대로 잘 보이는 장면들이 있단 말이지. 왼쪽이라 이 아침에요? 빡친 율열 표정 안보여서 슬픔... 나 너 싫어요 이마에 써붙인 율열ㅋㅋ
하 이제 너의 이유 전주만 나와도 슬퍼ㅠ 오늘 자리에서 장면 잘 보여서 넘 좋았다ㅜ 가사도 넘 슬퍼서 보는데 눈물 줄줄ㅜㅜ 진성 업고가는 열이랑 업힌 진성 표정ㅠㅠ 그 순간만큼은 진성에게 연민 그 이상의 감정을 내보이는 것 같다ㅠ 오늘 뭔가 묻어있었는지 진성 발 닦으려다가 뭔갈 떼서 바닥에 슥 던지고 나중에 슥 주워담아 대야에 넣던 율열 멋있었지...
앞날... 율열 표정 보니 금실로 짠 옷 걸치고 있어도 그 순간에 생각나는 건 오직 담이뿐ㅠㅠ
내가 아니면 네가 아니면 정원사담 눈물 뚝뚝, 진아진성 진짜 무섭다 가차없어ㅜㅜ
부르지 못하는 이름, 너에게 가는 길 너무 슬퍼서 정신이 없고... 초혼ㅠㅠ 율열 오늘은 에휴... 이그... 하면서 우는데 심장을 후벼파더라, 남은 나는 어쩌라고 왜 이런 선택을 했어 바보야 으이구 하는 것 같았다ㅠ 옷 입으면서 아슬아슬 내려와서 담이가 자기 이름 쓴 종이 가슴에 안고 담이인냥 토닥토닥 하면서 오열ㅠㅠ 암전되는데도 담아!!! 절규하면서 오열ㅠ
죽음으로 널 안으면 장면에서야 열이가 진성 임신 사실을 아는 게 맞았다. 자첫 땐 몰랐고 자둘 때 율열 표정 보고 어? 혹시나? 했는데 오늘 보니까 정말 그 전까지 아무도 말해주는 사람이 없더라ㅠ 퇴근길에도 배우님께 여쭤봤더니 맞다고 죽을 때 알게 된다고... 에휴ㅠㅠ 미리 알았더라면 결말이 달라졌을까 싶고ㅜ 그 사실을 알게 돼서 더 그런 선택을 한 걸까 싶고... 진아진성 강해보여서 무릎 꿇는데 내가 다 철렁했다ㅠ 죽은 열이 껴안은 뒷모습 넘 처절ㅠㅠ 숨 끊길 때까지 진성 등에 손 얹고있던 율열ㅠ
마지막 에필로그는 진성과 열의 대사 반복인데 행복했던 둘의 어느 하루였을지 그냥 상상인지 긴가민가... 상대가 다르니, 그것도 자기가 좋아하는 사람이니 반응이 다른 열 보니 더 슬펐다ㅠ 이렇게 행복할 수 있었는데ㅠㅠ 가자, 하고 금강산으로 하는데 울컥하던 정원사담 덕분에 같이 오열ㅠㅠ 이게 열이와 담이가 꿈꾸던 영롱한 앞날이었겠지ㅠ 나를 불러준 한 사람, 바람과 달의 주인... 하면서 마지막 포옹할 때 율열 애틋한 표정 잊을 수 없다ㅠㅠ 이거 보려면 또 왼쪽 가야하고ㅠㅠ 걍 골고루 앉아야지 별 수 있나ㅠㅠ
#181222 #풍월주 #이율 #율열 #박정원 #문진아 #후기 #관극기록_gillian
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 ...
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 오후 2시 . . 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 ... .
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서울
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코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시
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실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시
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부산
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9/16일 오후 2시
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코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
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팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
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이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
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최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
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복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
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그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
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척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
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만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
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우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
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방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
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한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
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그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
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코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
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안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
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실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
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그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/13일 목요일 클래스 개설했습니당~!
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실전운동편 정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~ 이론편은 정원 10명내외입니다
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 ...
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ . 왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~ . 최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 ... .
코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
.

팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
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이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
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최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
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복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
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그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
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척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
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만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
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우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
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방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
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한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
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그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
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코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
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안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
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실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
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그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/11일 화요일 클래스 개설했습니당~!
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정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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학교에서 선배와의 대화 모임을 주최했다. 졸업하고 중국 내에서 스타트업/창업/뱅킹 혹은 자국으로 돌아가 중국과의 네트워킹 살려 에이전트로 일하는 사람들 등등으로 다양한 케이스의 동문들을 ...
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학교에서 선배와의 대화 모임을 주최했다. 졸업하고 중국 내에서 스타트업/창업/뱅킹 혹은 자국으로 돌아가 중국과의 네트워킹 살려 에이전트로 일하는 사람들 등등으로 다양한 케이스의 동문들을 만나게 되었는데. 인상적인 내용이라면 “돈 벌려면 영어강사하면 된다.” 선전에는 고소득 중국인이 많다보니 학생 잘 만나면 시급 800원 이상도 받는단다. 그런데 이런 이야기의 늬앙스는 반쯤은 사실 반쯤은 영어강사에 대한 비웃음. “뭐 니가 졸업하자마자 바로 론 갚아야 하면 주말에는 영어강사 뛰는것도 현실적인 옵션이야.” 신입월급은 8000-15000원으로 “석사학위는 ... 학교에서 선배와의 대화 모임을 주최했다. 졸업하고 중국 내에서 스타트업/창업/뱅킹 혹은 자국으로 돌아가 중국과의 네트워킹 살려 에이전트로 일하는 사람들 등등으로 다양한 케이스의 동문들을 만나게 되었는데. 인상적인 내용이라면 “돈 벌려면 영어강사하면 된다.” 선전에는 고소득 중국인이 많다보니 학생 잘 만나면 시급 800원 이상도 받는단다. 그런데 이런 이야기의 늬앙스는 반쯤은 사실 반쯤은 영어강사에 대한 비웃음. “뭐 니가 졸업하자마자 바로 론 갚아야 하면 주말에는 영어강사 뛰는것도 현실적인 옵션이야.” 신입월급은 8000-15000원으로 “석사학위는 졸업직후엔 아무런 의미가 없다. 이 학위가 빛을 발하는 건 몇 년 경력을 쌓은 이후이고 임원급 승진엔 아주 큰 도움이 된다.” 경쟁이 치열하다 보니 경쟁자와 실력이 비슷하면 학위 쳐준다는 이야기. “학부성적은 봐도 석사성적을 누가 보나?” 공부하지 말고 밖에 나가 네트워킹 하라고 한 말인데 학교직원이 바로 정정해줌. “성적이 낮으면 중국정부에서 워킹비자 안나옵니다.” 결국 어느정도 성적유지는 해야 한다는 것. ‘중국에서 일할 경우 얼마나 일해야 하나 야근이 많나’라는 질문에 “보통 9to6 이지만 야근할 기회가 생긴다면 너의 능력과 의지를 보여줄 좋은 기회이겠지?” 세상 어디든 먹고살기 힘들다. 경기가 안좋다는데 중국 떠날 생각 없냐는 질문에 “정부에서 경제성장 더 필요하다는 입장이고, 정부가 하겠다고 하면 하는거야.” 완벽히 현지화된 사고방식 웃겼다.
중국은 고학력자들의 경우 초봉은 한국보다 낮아도 능력에 따른 임금인상률이 높은 편이라 경력자들 연봉으로 치면 한국보다 높은 거 같은데, 일주일전쯤 한 중국 친구가 이랬다. “내가 5년쯤 일하면 당연히 연봉 100만원 받겠지. 근데 그거 받아서 언제 집사냐?” 작년 이맘때 강남역 커피빈에서 “연봉 1억 받아서 세금떼고 언제 집사냐” 소리 들었던 거랑 정확히 오버랩되며, 세상 어디나 사람 사는거 똑같구나 싶었다.
20대 시절엔 세상 사람들 누구나 다 외롭구나 그래서 사람 다 똑같구나 느꼈고, 30대인 지금은 세상 사람 다 돈걱정 하고 사는거 똑같구나 하고 느낀다. 세상은 그대로인데 내가 변한거겠지.
늘 그렇듯 약간 기빨리는 네트워킹과 이런 저런 할일하다 보니 끝나버린 하루. 자기 전 남자친구랑 화상통화하는데 내 지친 표정을 보고 이런다. “미림씨는 자존심이 센 거 같아요. 힘들어도 말 안해요. 공부하기 싫으면 그냥 한국와도 돼요. 괜찮아요. 포기 아니에요. 그냥 안하는거에요.” 어떻게든 살아남으려고, 인생의 한끝기회라도 놓치지 않으려는 에너지 이글거리는 수십명의 사람들에 둘러쌓여 있다 이런 말을 들으니 하루만에 냉탕과 온탕을 모두 드나드는 기분이다. #중국생활 #중국일기 #미미일기
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Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다. 심현석 금속공예가는 ...
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Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다. 심현석 금속공예가는 건국대학교 공예학과와 캐나다 노바 스코티아 컬리지 오브 아트 & 디자인(Nova Scotia College of Art and Design)에서 석사 과정을 졸업하였습니다. 기계의 생산 방법이 아닌 손으로 만드는 물건의 감성과 속도에 치중하며 만들어낸 작업이 사회를 다양하게 만드는 데 도움이 되리라 생각하며 작업하고 있습니다. 일상에서 쓰여지는 ‘삶의 ... Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다.

심현석 금속공예가는 건국대학교 공예학과와 캐나다 노바 스코티아 컬리지 오브 아트 & 디자인(Nova Scotia College of Art and Design)에서 석사 과정을 졸업하였습니다. 기계의 생산 방법이 아닌 손으로 만드는 물건의 감성과 속도에 치중하며 만들어낸 작업이 사회를 다양하게 만드는 데 도움이 되리라 생각하며 작업하고 있습니다. 일상에서 쓰여지는 ‘삶의 조연’ 같은 물건을 만드는 것과 작품이라고 부르는 것의 창작 사이에서 어떤 경계 없이 모든 작업에 타협하지 않는 가치를 담으려고 합니다.

주요 전시로는 <조금그림-장신구전>(갤러리 아원, 서울, 한국, 2016), <자유곡선-장신구전>(Gallery Como, 도쿄, 일본, 2015), <조연도구-생활도구전>(갤러리 아원, 서울, 한국, 2013), <Geometric Note-장신구전>(Studio 20/17, 시드니, 호주, 2011), <camerAg>(갤러리 쌈지, 서울, 한국, 2005), <New camera works in silver>(Gallery Metallum, 스톡홀름, 스웨덴, 2005), <The treasure box- Handmade camera exhibition, Modestie, 도쿄, 일본, 2005), <선물- 장신구와 카메라전시회> (소무시 갤러리, 교토, 일본, 2004), <camerAg-Handmade cameras and photographs>( Anna Leonowens Gallery, 캐나다, 2002) 등의 개인전과 <2016 뮌헨 한국공예디자인전>(바이에른 국립박물관, 뮌헨, 독일, 2016), <Korea Now!-Craft, Fashion, and Graphic Design in Korea>(국립장식미술관, 파리, 프랑스, 2015), <아름지기 기획전시 ‘맑은술. 안주하나’>(아름지기 통의동 사옥, 서울, 한국, 2015), <The Coffee Makers>(아름지기 통의동 사옥, 서울, 한국, 2014), <Multiple Exposures: Jewelry and Photography>(디자인박물관, 뉴욕, 미국, 2014), <장식과 환영-현대장신구의 세계>(국립현대미술관, 과천, 한국, 2013), <시적사물-현대공예전>(국립현대미술관, 과천, 서울, 2012), <Power of Making>(빅토리아 앤드 알버트 뮤지움, 런던, 영국, 2011), <오늘을 걷는공예>(청주국제공예비엔날레 기획전, 청주, 한국, 2011), <의예동률-우리의학과 공예의 조우, 춘원당 한방박물관, 서울, 한국, 2010) 등의 단체전이 있습니다.

2015년 올해의 금속공예가상을 수상하였고 국립현대미술관 과천, 춘원당 한방박물관, 재단법인 아름지기에 작품이 소장되어 있습니다.

이번 포럼의 주제는 ‘슬로우 메이킹(slow making)’입니다. 매일 규칙적으로 시간을 지키며 정해진 과정을 거르지 않고 만들어내는 작업이야기에 관심 있는 분의 많은 참여 바랍니다. *제88회 영추포럼 개요 -일시: 2018년 9월 13일(목)

19:00-19:30 식사

19:30-21:00 주제 발표

21:00-21:30 질의 응답 -장소: 황두진건축사사무소 지하 목련홀 -주관: 황두진건축사사무소 -강사: 금속공예가 심현석 -주제: 슬로우 메이킹(slow-making) -참가비: 1회 3만원(연회비 6회 15만원/1월-9월 5회 연속 참석자 마지막 포럼 무료 초대) -신청: 회비 입금 후 이름, 소속 분야, 연락처, 입금 날짜 메일로 확인 후 완료(선착순 40명 마감) -입금 계좌: 우리은행 1005-301-980837, 예금주 황두진건축사사무소 -기타: 간단한 식사 및 음료가 제공됩니다. : 채식 별도 주문 시 후무스 샌드위치로 준비해 드립니다.(주문 마감 9월 12일 오후 5시) : 주차장이 협소하오니 대중교통을 이용해주시기 바랍니다. -예약 및 문의: [email protected] (02-725-9575) - #regrann
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 #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] ...
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#Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다! . 반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요! . 어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 ... #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost)
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[40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다!
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반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요!
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어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 점과 부족한 근거, 전문성부족, 정책경쟁의 산물, 외국사례의 엉터리참조, 부작용 등을 꼬집었습니다.
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개정안에 대한 정부의 논거는 오로지 “견주와 비견주의 입장을 절충하려 했다”였고, 입마개를 반대하시는 분들의 논거는 합리적이고 타당한 근거들이 차고도 넘쳤습니다.
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그럼에도 오늘 SBS뉴스에서는 목줄 2m와 40cm 입마개가 올3월부터 시행되는 것으로 기습적으로 방송하였고, 터무니 없는 설문조사를 진행하고 있습니다. (* 올 3월부터 시행되는 것은 개파라치, 과태료 상향조정 뿐입니다. 개파라치가 몰카, 스토킹, 성폭력 등 강력범죄에 악용될 소지가 많으나 농축산부에서는 문제를 인식못하고 있었음. 이에 대해서 추후 글 올리겠음)
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* 오늘자 SBS뉴스 : http://n.sbs.co.kr/2nHwnFB
* SBS 설문조사 : http://naver.me/F7N2jaqH
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이 설문조사를 자세히 보시면, 어느 쪽을 선택하든 중대형견은 입마개를 하는 쪽으로 투표하게 되어 있습니다.
기자들이 과연 이 설문조사가 엉터리인줄 모르고 게재했을까요? 올해부터 시행되는 부분이 뭔지 확인도 없이 방송했을까요?
만약 모르고, 확인도 없이 이런 방송을 하고 설문조사를 게재했다면 기자로서 자질이 없는 것이고, 알고도 했다면?..
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글쎄요.. 저로선 농림축산식품부가 이 개정안을 통과시키기 위해서 방송국과 소형견주들을 이용해 여론몰이를 하고, 소형견주와 중대형견주들의 대결 프레임으로 몰고가려는 것이 아닌가.. 조심스럽게 예측해봅니다. .
더 이상은 논리적이고 합리적인 주장과 근거만으로는 입마개를 철회할 수 없습니다.
중대형견주들의 목소리가 줄어드는 순간, 입마개 개정안은 국회를 통과할 것입니다.
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부디 반려견을 사랑하시고 아끼시는 견주님들께서는 사태를 가볍게 여기지 마시고, 함께 목소리를 내고 올바른 반려견문화가 정착될 수 있도록 도와 주십시오.
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지금 당장 할 일은 위 뉴스방송과 설문조사가 엉터리라고 생각하신다면 SBS에 전화해서 확인도 없이 엉터리 기사를 뉴스화하고 설문조사를 하는 것에 대해 항의하고, 방송통신위원회에 제보하여 이런 행태를 즉시 중단하고 사과방송하게 해야하는 것입니다.
농림축산식품부에 전화해서 이런 허위사실이 가장 많은 사람들이 시청하는 8시뉴스에 보도되기까지 왜 아무런 조치를 취하지 않은 것인지 따지는 것 뿐이 없습니다.
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뉴스를 보십시오. 설문조사를 보세요. 중대형견 입마개착용은 확실히 되어가고 있습니다.
소형견주님들은 내 일 아니라고 방관하실 문제가 아닙니다. 당신의 사랑하는 개에게도 언제든 입마개가 채워질 수 있습니다. .
정말이지 너무 화가 나네요!
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•SBS 전화번호 : 02-2113-5000
•방송통신위원회 : 02-500-9000 .
•농림축산식품부 장관 김영록 : 044-201-1001 .
• 박홍식과장 축산환경복지과장 3급 부이사관 : 044) 201-2351
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•이승환사문관(수의사) 동물복지업무총괄 : 044) 201-2364 .
•이승윤주무관 동물복지업무 : 044) 201-2365 .
•박종현사무관 반려동물산업총괄 044) 201-2366 .
•이명아주무관 반려동물산업업무 044) 201-2362 .
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지금 전화하세요! 목소리를 내셔야 합니다. 침묵하고 있으면 아무 일도 일어나지 않습니다.
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체고 40cm로 입마개를 채우는 기준이 부당하다고 생각하신다면 리그램 부탁드립니다.
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[추가소식] 토요일 좌담회에 참석했던 농축부 대표 최정미 팀장이 오늘자(2/5)로 정기인사 발령된 사실이 확인 되었습니다. 발령될 사람을 그 자리에 보냈다라... 판단은 여러분에게 맡깁니다.
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#40cm #입마개 #보더콜리 #리트리버 #슈나우저 #비글 #코카스파니엘 #허스키 #말라뮤트 #시바견 #아키나 #진도개 #웰시코기 #테리어 #하운드 #차우차우 #셰퍼드 #빠삐용 #달마시안 #블랙랩 #올드잉글리쉬쉽독 #쉽독 #허스키 #시베리안허스키 #진도
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. ...
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. 늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요. 여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다. # 첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, ... 매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다.
늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요.
여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다.

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첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, 혼술, 혼영 등등 주변의 사람과 상황을 고려해야 하는 번거로움을 뒤로하고 홀로 누리는 '행복'과 '재미'를 경험하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있고 내년에는 더욱 확고하게 자리잡을 것으로 예상하고 있습니다. 1인 체제를 나타내는 현상 중에 가장 눈에 띄게 주목을 끄는 것은 '유튜버' 입니다. 기획, 제작과 전송 등 미디어 분야의 전반을 1인 체제로 운영하고 소비자와 빠르게 소통하면서 관심을  모으고 있습니다. 정규방송과는 다르게 일반인들이 Bj로 출현해서 새로운 재미를 주고, 다양한 컨텐츠를 접할 수 있다는 매력도 한 몫을 더하고 있죠. 어린이들의 희망 직종에 유튜버가 높은 순위에 있다하니 책을 읽으며 격세지감을 느꼈습니다. 어쩐지 아이들이 유튜브에서 봤던 내용에 대해서 얘기를 많이 하더라고요. 이제서야 제 아이들의 관심사에 대해 좀 눈이 트이네요. 저도 좀 시청해보고 다음에는 저도 같이 즐겁게 얘기를 나눠봐야 겠습니다

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둘째, 꼰대 거부. 꼰대가 상징하는 것은 위계질서와 소통불가, 타인에 대한 불필요한 개입, 강한 사람들에게는 약하고 후배나 부하 직원들에게는 강한 모습을 보이는 등등 대체적으로 부정적으로 쓰이고 있습니다. 저도 부득이 사람들에게 이런 저런 얘기를 많이 하는 편인데요. 책을 읽으며 '아 나 꼰대구나' 깨닫고 상대를 충분히 이해하고 조언을 건내거나, 되도록 상대의 삶을 존중해야 겠다라고 반성했습니다. 그동안 꼰대, 소위 기득권층들이 중요하게 생각하는 조직의 질서나 공동체의 생존은 점차 그 의미가 희미해질 것으로 예상하고 있으며, 개인의 만족과 감정의 몰입이 중요 관심분야가 될 것으로 예측해놓았습니다. 이 글을 읽는 분들은 꼰대세요? 아님 나 자신이 더 소중한 Z세대세요? 음 저는 꼰대 맞습니다 하하하😊

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세째, 나랑 상관있어? 2018년에는 평창 동계 올림픽이 열렸습니다. 남북의 평화회담이 있었죠. 그리고 미투 운동과 사상초유의 폭염도 기억에 남습니다. 그런데 이런 여러 상황과 사건 속에서 특이한 점은 나랑 상관없는 일에는 매우 둔감하게 반응하는 모습을 보였다는 것입니다. 거창한 이슈보다 당장 내 눈앞의 문제가 얼마나 많은데...우리의 일상으로 훅 들어온 북한과의 관계에 대해 긍정적 평가가 지배적이었지만 특이하게도 20대의 반응 무척 보수적인 리서치 지표가...시급한 문제가 우선이지 통일은 아직 아니다라고 생각하는 젊은 이들이 많았습니다. 그야말로 먹고 사는 것이 2019년에도 주요 트렌드가 될 것입니다.
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정리해보면 2019년은 큰 이슈보다는 '먹고사니즘'이 팽배할 것이고 그 중심에는 1인 체제가 있다는 것이죠. 그런데 여기서 한가지 더 특이한 점이 있습니다. 1인 체제가 어떤 사안이나 사건에 대해서 '내 문제'라고 인식이 됐을 때, 그 때는 적극적으로 움직임을 보였습니다. 그들이 비록 먹고사니즘에 쫒기고 꼰대들의 간섭이 있더라도 적극적으로 움직였습니다. 또한 개인들은 개인들의 스토리에 집중하고 감동 받는다는 것을 보니, 아무리 개인의 즐거움이 우선이고 새로움을 좋아한다지만 맥락과 스토리가 없다면 그 관심이 길게 갈 수 없을 것이라는 생각이 들었습니다. '2019 대한민국 트렌드'는 한 해를 정리하고 그 것을 통해 2019년을 내다 본 책입니다. 이슈에 관심이 있는 분들은 보시면 좋을 듯합니다. 비슷한 책들이 많은데 무엇을 읽으셔도 상관 없습니다. 어짜피 모든 예측의 적중 확률은 50% 이니까요. 그렇지만 2019년, 리뷰가 계속 될 확률은 100%입니다.😉 #

#읽자 그리고 #생각하자
#오늘부터 #챔프커피
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. 잠시후<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻11:00부터 #탈라4총사<span class="emoji emoji1f433"></span> #파랑이토너1000ml 오픈되어요 - - 8/31~9/1 이틀간 진행하는 러브미우<span class="emoji emoji2716"></span>️탈라 현재 본사품절로 구하기힘든 노랑이토너 ...
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. 잠시후🏻11:00부터 #탈라4총사 #파랑이토너1000ml 오픈되어요 - - 8/31~9/1 이틀간 진행하는 러브미우️탈라 현재 본사품절로 구하기힘든 노랑이토너 500ml 본품증정 이벤트까지 준비했으니 놓치지마셔용 - - #탈라팩4총사 망고,올리브,산소,sos (산소,sos팩은 본사품절로 빠른품절 예상되니 광클 준비하셔용❣️) #파랑이토너 1000ml - - #탈라팩4총사 ️산소팩 이영애처럼 맑고 투명한피부를 가지고싶다면 산소를 불어넣어주어 수분공급,안색개선에🏻 여드름균을 ... .
잠시후👉🏻11:00부터
#탈라4총사🐳 #파랑이토너1000ml
오픈되어요
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8/31~9/1 이틀간 진행하는
러브미우✖️탈라
현재 본사품절로 구하기힘든
노랑이토너 500ml 본품증정 이벤트까지 준비했으니 놓치지마셔용
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#탈라팩4총사
망고,올리브,산소,sos
(산소,sos팩은 본사품절로 빠른품절 예상되니 광클 준비하셔용❣️)
#파랑이토너 1000ml
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#탈라팩4총사✨
✔️산소팩
이영애처럼 맑고 투명한피부를 가지고싶다면
산소를 불어넣어주어 수분공급,안색개선에👍🏻
여드름균을 억제시켜주어 꾸준히 사용시 간지러운 좁쌀에 특히 좋아요 -
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✔️s.o.s팩
피지분비,화농성/염증성여드름 진정
수분 부족 지성피부에 필수품
피지분비개선
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✔️망고팩
화장품중금속, 미세먼지, 오염물질 등 독소배출
탈라팩을 처음접하시는분들께 추천☝🏻
피부진정,좁쌀여드름진정
술,담배 많이하시는 분들께 특히 강제추천해요(남성분들 특히!!)
늘 강조하는 비워주기의 첫단계
망고팩은 없어선 안될 잇팩이예요
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✔️올리브팩
재생,진정,영양공급 1등공신
팩 사용 후 즉각적으로 부들부들 맨질맨질 피부를 경험하실 수 있어요
건성피부 ,레이저로 예민한 피부에 추천해드려요
지성피부는 각질제거 후 사용해주세요
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추천조합🍯💕
지성피부 👉🏻망고팩➕산소팩➕sos
건성피부 👉🏻망고팩➕올리브팩
수부지피부 👉🏻망고팩➕sos팩➕올리브팩
간질간질 알러지피부👉🏻망고팩➕산소팩
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☑️하나만 사고싶은데 뭘 사야할까요?
화농성여드름 👉🏻sos팩 (피지잡고 난 다음날은 마스크팩으로 채워주세요)
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투명한피부를 원하시는분,간지러운좁쌀,칙칙한피부 👉🏻산소팩
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레이저로 예민, 수분부족해서 올라오는 좁쌀,건성피부 👉🏻올리브팩
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탈라팩 처음 접해보거나 술,담배 많이하시는분
독소배출,안색개선,피부진정시키고싶은피부
👉🏻망고팩(1차팩으로 사용하고 2차마스크팩 해주면 효과2배)
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블로그에서 더욱 더 자세한 설명 보실 수 있구요 헷갈리는 분들은 댓글 남겨주시면 상담도와드릴게요😘
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-파랑토너💙(로씨옹마린느)
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☑️건성피부
☑️지성,수분부족지성
☑️피부노화예방
☑️유수분 밸런스의최적화
☑️다른화장품 시너지
☑️피부장벽강화
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우리의 기초피부가 튼튼하고 촉촉해야 다음단계 화장품 흡수가 잘되기때문에
토너단계를 절대로 생략 하시면 안되요 🙅🏻
보키와 요미가 20대때부터 사용한
토너이구요 몇년간 써본 결과 이것만한 토너는 없더라구요 ☝🏻.
#인생토너라고 자신있게 말씀드릴수 있어요 💡
모두모두 꿀피부 되시길 기원하며
2일간공구 놓치지마세요〰💛💙
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#미우네특별한공구
#러브미우✖️탈라
#탈라토너
#파랑이
#팩사총사
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9월호 <DAZED>에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ . - 제목 / 다우니 다워서 전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게. - 본문 ...
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9월호 에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ . - 제목 / 다우니 다워서 전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게. - 본문 / ‘도’에 빠져 있다는 비비안 웨스트우드에게 “인상이 참 좋아 보이시네요?” 접근하면 어떻게 될까. 어떻게 되긴 홍상수 영화에 제인 버킨 나오는 장면처럼 되겠지. 상봉터미널이거나 청량리역이거나? 나는 여주가 재밌더라. 여주톨게이트에서 여주터미널까지 들어가는 길을 버스로 달리면 양옆으로 보이는 풍경이 그냥 파이팅 코리아야. 버스니까 좀 흔들거리면서? ... 9월호 <DAZED>에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ .
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제목 / 다우니 다워서

전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게.
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본문 / ‘도’에 빠져 있다는 비비안 웨스트우드에게 “인상이 참 좋아 보이시네요?” 접근하면 어떻게 될까. 어떻게 되긴 홍상수 영화에 제인 버킨 나오는 장면처럼 되겠지. 상봉터미널이거나 청량리역이거나? 나는 여주가 재밌더라. 여주톨게이트에서 여주터미널까지 들어가는 길을 버스로 달리면 양옆으로 보이는 풍경이 그냥 파이팅 코리아야. 버스니까 좀 흔들거리면서? 그것도 한몫했겠네. 경기도라면 몰라도 강원도에선 역시 SUV가 좋아. 저번에 옥수수를 포대로 샀잖아. 늦여름의 산간 풍경이란 무식하게 힘만 센 줄 알았는데 한계령 넘다가는 이파리가 뒷면까지 보이더군. 좋다고 생각했지. 팔레르모 식물원과 괴테에 대해 얘기할 때도 비슷한 얘길 하지 않았나? 여기서 보이는 게 거기서 본 것일 때 비로소 깊어지는 건지도 모르지. 아주 팍 늙으면 몰라도 그냥 정도껏 늙으면 조바심이 나는데 그때 손놓으면 홍준표 아저씨처럼 되는 거지 싶다. 왜 <생활의 발견>에 보면 경주 콩코드호텔 테라스에서 오리배 보던 김상경이 “저건 아무 데나 보이네” 그러잖아. 춘천에서 봤다 이거지. 근데 나도 그런 순간을 알잖아. 그런 순간을 쓰는 작가에 대해서는 웃을 수밖에 없지. 나는 무엇보다 홍상수가 쓴 대사를 좋아해. 웃기잖아. 안 웃기는 글도 글이니? 운동화짝 하나 소개하면서 ‘오롯이’ 막 이런 부사 쓰는 거 보면 기도 안 차. 나는 <하하하>에서 부산 여자 문소리가 했던 모든 것을 생각해. 입은 옷, 쓰는 말, 돌리는 눈, 업어준다며 내밀던 등. 난 그 영화에서 윤여정 선생님 연기 열심히 안 하신다고 느꼈는데 이재용 감독 페이크 다큐 같은 그 영화 출연하셔서 당신 스스로 <하하하>에서 연기 제일 못했다고 그러시는데 어머 선생님! 그랬잖아. 나는 김수미 선생님이 ‘여정 언니’라고 부르는 느낌이 좋더라. ‘언니’는 누구에게 들어도 좋은데 멋있는 여자들이 언니라고 부를 때에는 순진한 감동이 일어. 그래서 엊그제는 병어조림을 하고 내일은 또 아귀를 찌나? <수미네반찬>과 <밥블레스유>가 나란히 수요일 목요일이거든. 나란히 좋은데 나는 <수미네반찬>에서 언뜻 김수미라는 여자가 보일 때, 그게 좀 눈물이 나. 긴자에서 부채 고르다가 나팔꽃 모양이 있길래 선생님 드릴까 그랬지. 김수미 선생님이 해준 반찬 조용필 씨도 먹고 노래했겠지. 다른 땐 몰라도 앙드레김 입고 ‘마도요’ 부를 때쯤에는 말야. 여름은 그때도 더웠지. 그래서 좋았지. 황현산 선생님은 무더위 속에 가셨어. 나는 선생님 글을 처음 봤을 때, 글보다도 그 이름에 매료됐었어. 황과 현과 산이 셋 다 멋있었어. 안녕히 가세요 선생님, 그 말을 써놓고 밖으로 나갔지. 더위에 가로막히는 날이었어. 이번 아시안게임은 언제지? 팔월이야, 구월이야? 몰라. 몰라? 너답지 않아.
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토너 구매시! 하나 가격으로 총 두개를 받으시는거에요(토너에만 적용됩니다) 정말 말도 안되는 가격인거 아시죠?! 손이 미끄러져서 하나 더드리는거에요. 하나 더 왔다고 문의하기있기 없기? - - 우리가 흔히 ‘스킨’이라 부르는 토너는 세안 후 남아있는 노폐물을 깔끔하게 마무리 해주는 역할이자 스킨케어의 첫 단추라고 볼 수 있어요,! - - 하지만 대부분의 사람들은 스킨케어 단계에서 토너를 옵션이라고 생각하고 생략하는 경우가 많은데 좋은 성분이 고루 배합된 토너는 수분 공급 뿐만 아니라 자극 받은 피부를 진정시키는 등 피부에 좋은 영향을 줍니다. - - 시중에는 ... 토너 구매시! 하나 가격으로 총 두개를 받으시는거에요(토너에만 적용됩니다) 정말 말도 안되는 가격인거 아시죠?! 손이 미끄러져서 하나 더드리는거에요. 하나 더 왔다고 문의하기있기 없기?😁💗
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우리가 흔히 ‘스킨’이라 부르는 토너는 세안 후 남아있는 노폐물을 깔끔하게 마무리 해주는 역할이자 스킨케어의 첫 단추라고 볼 수 있어요,! -
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하지만 대부분의 사람들은 스킨케어 단계에서 토너를 옵션이라고 생각하고 생략하는 경우가 많은데 좋은 성분이 고루 배합된 토너는 수분 공급 뿐만 아니라 자극 받은 피부를 진정시키는 등 피부에 좋은 영향을 줍니다.
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시중에는 정말 다양한 종류의 토너가 많지만 수많은 제품들 중 왜 오 드 카멜리아를 선택해야하는지, 이 제품이 어떠한 기능을 하고 어떤 효과를 주는지 알게 된다면 당신의 피부를 위한 최고의 선택이란걸 느끼실 수 있을거에요.
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먼저 토너를 만들땐 대부분 정제수로 이루어져 있거나 청량감을 주기 위해 알코올이 함유된 토너는 되려 피부가 자극이 되어 피부를 더욱 건조하게 만듭니다. 이런 점에서 오 드 카멜리아는 천연알코올을 넣지 않고도 완벽한 비율과 오랜 시간의 연구 끝에 가장 적합한 92%동백 추추물과 식물성 복합체로 워터를 실현했다는 점에서 다른 아이템과 차별화를 줄 수 있습니다. 천연 유래 성분99.98% 이루어져 있는 이 제품은 정성스레 수확한 카멜리아 꽃잎을 영양 손실 없이 순간 건조하여 다양한 미네랄 및 비타민이 함유되어 그 효과가 더욱 높습니다. -
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다음 토너의 기본적인 기능에는 수분공급, pH밸런스 조절, 제품 단계의 흡수율을 도와주는 여러가지 기능이 있죠. 하지만 오 드 카멜리아는 단순히 토너의 기능만 수행하는 것이 아닌 항산화 효과에 탁월한 동백꽃추출물을 사용함으로써 피부 노화의 주범인 활성산소를 억제하여 피부의 기능이 건강할 수 있게 중점을 두었어요.
동백 성분에는 항산화 기능&보습 효과뿐만 아니라 외부 환경으로 쉽게 예민해지는 피부를 진정시켜주는 기능이 탁월합니다. 또한 BIOD복합체 성분을 더해 피부의 모공 수축&각질제거와 더불어 피부 해독작용을 도와 고운 피부결로 가꿔줍니다. -
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그 외 꼭 필요한 7가지의 천연 식물 추출 성분(캐모마일,감초, 녹차, 호장근, 로즈마리, 황금, 병풀)이 피부의 건조를 막아주고 피부의 염증을 완화하는 항염효과를 가지고 있어 제품의 효능을 배로 더해줍니다.
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그렇다면 영양 가득한 오 드 카멜리아를 어떻게 더 효과적으로 사용하면 좋을까요?
사용방법💡
자극 받은 부위에 화장솜에 내용물을 듬뿍 묻혀 진정팩 처럼 사용해 보세요. 지친 피부에 활기를 더해주고 편안함을 채워줄거에요.
7스킨법을 오 드 카멜리아워터로 적극 활용해보세요. 이런 류의 제품일수록 그 효과는 배가 된답니다. 또는 세안 후 솜에 토너를 듬북 적셔 얼굴을 닦아내보세요, 가벼운 물제형으로 모든 분들이 극찬할 토너입니다😌👍🏻 정확하게 2000세트 준비 되어있습니다:)
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안녕하세요 뷰티인미용학원입니다 <span class="emoji emoji2764"></span>️ 본인의 꿈에 도전하는 분들이되시길 바랄게요<span class="emoji emoji1f60d"></span>현재 개강반 인원80%이상 접수되었습니다 확실한 접수문의 아니더라도 상담 받아보실수있으니 언제든 ...
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안녕하세요 뷰티인미용학원입니다 ️ 본인의 꿈에 도전하는 분들이되시길 바랄게요현재 개강반 인원80%이상 접수되었습니다 확실한 접수문의 아니더라도 상담 받아보실수있으니 언제든 문의주세요️선착순 플러스친구추가시 소정의 기프티콘을 증정해드립니다 🏻 http://pf.kakao.com/_VGTXC ️ 경북권에서 가장 유일한 법인학원, 프랜차이즈 운영 ️ 학생 진학 상담, 직장인들을 위한 직장인반, 창업대비반 ️ 1:1 맨투맨 교육, 체계적인 시스템과 철저한 담임제 방식 ️ 최고의 합격률과 최상의 강사진 그리고 ... 안녕하세요 뷰티인미용학원입니다 ❤️
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✔️ 자세한 사항은☎️053) 427-0210
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#Repost @abybom__official with @get_repost ・・・ #에이바이봄_웨딩쇼 <에이바이봄 2018 웨딩 뷰티쇼 ‘le jardin ju Beau’ 컨셉> ️Makeup. 숲 속에서 거니는 요정을 표현했다. 맨 얼굴이 비칠 정도로 얆고, 촉촉한 베이스가 포인트. #애프리콧 톤으로 눈과 립, 블러셔를 물들이듯 표현해 몽환적인 느낌을 연출했다. - ️Hair. 기존의 형식적인 웨딩 업스타일을 벗어나 꽃 장식을 가미해 모든 사람들이 꿈꾸는 동화 속 어린 여자아이와 같은 소녀스러움을 ... #Repost @abybom__official with @get_repost
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#에이바이봄_웨딩쇼
<에이바이봄 2018 웨딩 뷰티쇼 ‘le jardin ju Beau’ 컨셉>
✔️Makeup.
숲 속에서 거니는 요정을 표현했다.
맨 얼굴이 비칠 정도로 얆고, 촉촉한 베이스가 포인트.
#애프리콧 톤으로 눈과 립, 블러셔를 물들이듯 표현해
몽환적인 느낌을 연출했다.
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✔️Hair.
기존의 형식적인 웨딩 업스타일을 벗어나
꽃 장식을 가미해
모든 사람들이 꿈꾸는 동화 속 어린 여자아이와 같은 소녀스러움을 바탕으로
네추럴한 스타일을 부각시켰다.
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#에이바이봄 #수퍼센스에이 #에이바이봄웨딩 #웨딩메이크업 #웨딩헤어 #청담동미용실 #에이바이봄윤선경 #에이바이봄하나 #에이바이봄강다현 #에이바이봄혜리 #에이바이봄태연 #에이바이봄은미 #에이바이봄경원 #에이바이봄수희 #에이바이봄박선미 #에이바이봄조해영 #에이바이봄박장연 #에이바이봄서미연 #에이바이봄고미영 #에이바이봄노미경 #아틀리에쿠 #웨딩드레스 #몬드주얼리 #웨딩반지 #웨딩링 #웨딩와인 #카스텔블랑
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@atelierku_official @mond_jewel @zinnastudio @abybom__cosmetics @naracellar
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#Repost @abybom__official . 에이바이봄_웨딩쇼 웨딩쇼가 끝나고 여운이 가시지 않는다는 찬사를 들었어요 너무 뿌듯합니다 . . . <에이바이봄 2018 웨딩 뷰티쇼 ‘le jardin ju Beau’ 컨셉> ️Makeup. 숲 속에서 거니는 요정을 표현했다. 맨 얼굴이 비칠 정도로 얆고, 촉촉한 베이스가 포인트. #애프리콧 톤으로 눈과 립, 블러셔를 물들이듯 표현해 몽환적인 느낌을 연출했다. - ️Hair. 기존의 형식적인 웨딩 업스타일을 벗어나 꽃 장식을 가미해 모든 사람들이 ... #Repost @abybom__official
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에이바이봄_웨딩쇼
웨딩쇼가 끝나고 여운이 가시지 않는다는 찬사를 들었어요
너무 뿌듯합니다
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. <에이바이봄 2018 웨딩 뷰티쇼 ‘le jardin ju Beau’ 컨셉>
✔️Makeup.
숲 속에서 거니는 요정을 표현했다.
맨 얼굴이 비칠 정도로 얆고, 촉촉한 베이스가 포인트.
#애프리콧 톤으로 눈과 립, 블러셔를 물들이듯 표현해
몽환적인 느낌을 연출했다.
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✔️Hair.
기존의 형식적인 웨딩 업스타일을 벗어나
꽃 장식을 가미해
모든 사람들이 꿈꾸는 동화 속 어린 여자아이와 같은 소녀스러움을 바탕으로
네추럴한 스타일을 부각시켰다.
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#에이바이봄 #수퍼센스에이 #에이바이봄웨딩 #웨딩메이크업 #웨딩헤어 #청담동미용실 #에이바이봄윤선경 #에이바이봄하나 #에이바이봄강다현 #에이바이봄혜리 #에이바이봄태연 #에이바이봄은미 #에이바이봄경원 #에이바이봄수희 #에이바이봄박선미 #에이바이봄조해영 #에이바이봄박장연 #에이바이봄서미연 #에이바이봄고미영 #에이바이봄노미경 #아틀리에쿠 #웨딩드레스 #몬드주얼리 #웨딩반지 #웨딩링 #웨딩와인 #카스텔블랑
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@atelierku_official @mond_jewel @zinnastudio @abybom__cosmetics @naracellar
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넘 맘에드는 뷰러펌<span class="emoji emoji2764"></span> 고객님들이 다 연장했냐구..<span class="emoji emoji1f618"></span> 진짜 신기한게 하루종일 눈에서 파마냄새갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈썹은 보늬래쉬에서<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> . . #Repost @boneylash ...
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넘 맘에드는 뷰러펌 고객님들이 다 연장했냐구.. 진짜 신기한게 하루종일 눈에서 파마냄새갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈썹은 보늬래쉬에서 . . #Repost @boneylash (@get_repost) ・・・ #뷰러펌 #클리닉펌 요즘 왜이리 바쁠까요~ 수강생교육도 있고, 왁싱준비도해야하고, 집안경조사도많아서~ 정신이 한개도 없어 피드를 못올렸어요~^^ #제주도후유증아닙니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 언니들 이쁘게 해드리고 있으니 걱정마시고 예약주세요 뷰러펌은 보늬래쉬에서 하세요 깔끔하게 ... 넘 맘에드는 뷰러펌❤
고객님들이 다 연장했냐구..😘
진짜 신기한게 하루종일
눈에서 파마냄새갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈썹은 보늬래쉬에서👍👍👍
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#Repost @boneylash (@get_repost)
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#뷰러펌 #클리닉펌
요즘 왜이리 바쁠까요~😆
수강생교육도 있고, 왁싱준비도해야하고, 집안경조사도많아서~
정신이 한개도 없어 피드를 못올렸어요~^^
#제주도후유증아닙니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
열심히 언니들 이쁘게 해드리고 있으니 걱정마시고 예약주세요💕 👀뷰러펌은 보늬래쉬에서 하세요
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•영업시간  평일 am11:00~pm8:00
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•위치  수원시 영통구 매탄로140번길 54-14 1F ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀(매탄동 1249-5)
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⠀⠀⠀⠀네일 담당자 김태연 원장 / 📞010.4085.4179
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 #한국 #태국 #올스타슈퍼매치 우리 희진선수 ㅠㅠㅠㅠ 서브에이스 넘나 멋져요<span class="emoji emoji1f49e"></span> 세트 모두 라이트로 뛰면서 멋진 활약 보여주어 내가 더 뿌듯<span class="emoji emoji2764"></span> 다른 선수들도 모두모두 멋졌음!! 태국선수들도<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> . . . #취미 ...
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#한국 #태국 #올스타슈퍼매치 우리 희진선수 ㅠㅠㅠㅠ 서브에이스 넘나 멋져요 세트 모두 라이트로 뛰면서 멋진 활약 보여주어 내가 더 뿌듯 다른 선수들도 모두모두 멋졌음!! 태국선수들도 . . . #취미 #배구 #여자배구 #한국 #대한민국 #김희진 #김연경 #김수지 #양효진 #배유나 #한수지 #이다영 #염혜선 #이효희 #황연주 #이재영 #박정아 #강소휘 #오지영 #나현정 #한국 #태국 #올스타슈퍼매치
우리 희진선수 ㅠㅠㅠㅠ 서브에이스 넘나 멋져요💞
세트 모두 라이트로 뛰면서 멋진 활약 보여주어 내가 더 뿌듯❤
다른 선수들도 모두모두 멋졌음!! 태국선수들도👍👏
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 ...
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 ... 고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 것이다.
하여간 이 고양이란 축생들은 사막 생활을 접고 전세계로 퍼져나가 정착한 지 수천년이 지난 지금에도 이집트 고양이 물담배피던 시절을 여전히 기억하고 있다. 고양이들은 절대로 아무데나 똥오줌을 싸지 않는다. 대신 따뜻한 모래위에 오줌과 똥을 싼 뒤 다시 모래로 덮어 냄새를 없앤다. 사하라 사막에 살던 시절 천적으로부터 체취를 가리기 위해 익혔던 습성을 수천년이 지난 지금에도 사계절 뚜렷한 북동아시아의 반도국가에서 그대로 행하고 있는 것이다. 고집스러운 것들.
고양이를 키우는 사람으로서는 녀석들의 한결같은 고집이 고맙기 짝이없다. 애완동물 용품 회사들은 지난 수십년간 고양이의 습관을 이용한 배변도구들을 제조해왔다. 모래가 튀지 않도록 이글루처럼 만들어진 플라스틱 화장실, 고양이가 배변을 하는 순간 딱딱하게 굳는 것은 물론이거니와 냄새도 잡아주는 인공 모래. 이런 배변도구만 제대로 갖추면 고양이는 알아서 똥오줌을 가린다. 고양이가 꼭 다른 포유류보다 영특해서라고 말 할 생각은 없다. 오래된 습관이 남아있을 따름인데 그게 또 키우는 사람에게는 신통방통하게 편리하다. 고양이 관련 책자를 읽어보니 도시 사람들이 고양이를 집안에서 키우기 시작한 것도 이런 애완용품이 발명된 이후부터란다. 기술의 발전이 고양이를 진정한 도시형 반려동물로 만든 셈이다.
나는 고양이 똥과 오줌을 모래로부터 떠내는 것으로 아침을 맞이한다. 고양이 오줌 냄새는 독하고 똥 냄새는 구리다. 개나 사람과는 달리 100% 육식동물이기 때문이라는데, 삽겹살을 많이 먹은 한국인의 화장실 냄새가 유독 구린 것과도 비슷한 이유려나. 여하튼 라벤더향 모래를 사용하고도 화장실을 치울 때면 종종 코를 틀어막아야 한다. 게다가 한솔로는 아침에 일어나 내 얼굴을 반갑게 맞이한 직후 화장실로 달려가 큰 일을 보는 버릇이 있다. 고향 부산에 사는 엄마는 키우던 강아지 뽀삐를 잡고 딮키스를 하며 강아지가 꺄르륵거릴 때 마다 말씀하셨다. "똥을 싼다. 좋아서 똥을 싸". 나는 그게 부산 사투리 특유의 질펀한 표현법이라 생각했다. 알고보니 엄마는 사실을 곧이 곧대로 묘사하고 있었던 것이다. 한솔로는, 나를 보면 좋아서 똥을 쌌다. 에스프레소 향기와 시작하는 아침은 사라졌다. 차라리 한솔로가 사향고양이었다면 커피 원두를 사료에 섞어 먹인 뒤 대변으로부터 숙성한 원두를 골라 코피루왁을 만들어 먹었을텐데.
그런데 어느 순간 고양이의 똥과 오줌을 치우는 일이 더이상 귀찮거나 더럽지 않게 느껴졌다. 아니. 고양이의 화장실을 치우는 일은 하루를 여는 경건한 의식처럼 바뀌었다. 요즘 나는 단단하게 굳은 고양이 똥과 오줌을 주걱으로 덜어낸 뒤 모래를 다시 평평하게 만든다. 그리고 주걱의 모서리를 이용해서 파도처럼 굽이치는 바다의 문양을 새긴다. 일본 료안지의 가레산스이(枯山水)를 아침마다 새로 그리는 스님의 마음처럼, 경건하게 쭈그리고 앉아서 고양이 모래위에 그림을 그린다. 삶과 죽음의 이치가 플라스틱으로 만든 고양이 화장실 속 모래에 담겨있다. 먹으면 싸고, 싸면 먹고, 그러다보면 늙고, 또 언젠가는 죽겠거니. 아침마다 나는 고양이 똥으로 인생을 배운다. 똥은 똥이고 물은 물이로다.
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< ITA & 김준호 선수 특별세미나> . <span class="emoji emoji1f4cc"></span>주 최 : ITA 국제 트레이너 연합회 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>주 관 : 제임스짐 / 오아시스 휘트니스 . <span class="emoji emoji1f4cc"></span>일 시 - 경 기 : 2018년 7월 15일 (일) - 울 ...
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< ITA & 김준호 선수 특별세미나> . 주 최 : ITA 국제 트레이너 연합회 주 관 : 제임스짐 / 오아시스 휘트니스 . 일 시 - 경 기 : 2018년 7월 15일 (일) - 울 산 : 2018년 7월 22일 (일) - 시 간 : 10:00~15:00 (식사시간 1시간 포함) . 장 소 - 경 기 : 오아시스 휘트니스 (경기도 시흥시 배곧4로 81-52, 현대프라자 5층) - 울 산 : 제임스짐 울산삼산점 (울산광역시 남구 번영로 234, 팔레드상떼 상가4층) . 신청방법 : 교육비 입금 (농협 352 0569 4287 43 / 이강희) ... < ITA & 김준호 선수 특별세미나>
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📌주 최 : ITA 국제 트레이너 연합회
📌주 관 : 제임스짐 / 오아시스 휘트니스
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📌일 시
- 경 기 : 2018년 7월 15일 (일)
- 울 산 : 2018년 7월 22일 (일)
- 시 간 : 10:00~15:00 (식사시간 1시간 포함)
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📌장 소
- 경 기 : 오아시스 휘트니스
(경기도 시흥시 배곧4로 81-52, 현대프라자 5층)
- 울 산 : 제임스짐 울산삼산점
(울산광역시 남구 번영로 234, 팔레드상떼 상가4층)
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📌신청방법 : 교육비 입금 (농협 352 0569 4287 43 / 이강희) 후 문자(010-8402-8289)로 '강의신청날짜/한글이름/영문이름/직업/소속/이메일주소' 기재후 전송
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📌교육비 : 10만원
- 5명이상 단체등록시 8만원
- 6월 30일 이전 조기등록시 8만원
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📌대 상
보디빌더, 보디빌더 지망생, 트레이너, 체육관련 대학생, 보디빌딩에 관심있는분
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📌교육이수자 혜택
- 밸런스바디 제품구매시 15% D.C
- 무브먼트몰 제품구매시 20% D.C
- ITA 정규교육 등록시 10% D.C
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📌접수기간
- 서 울 : 2018년 7월 13일 (금)까지
- 울 산 : 2018년 7월 20일 (금)까지
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. 너무 아름다웠던 숲속의 그녀들<span class="emoji emoji2764"></span>️ . <span class="emoji emoji1f338"></span> . <에이바이봄 2018 웨딩 뷰티쇼 ‘le jardin ju Beau’ 컨셉>. . . 이번쇼의 메이크업 디렉팅을 하면서 모두가 ...
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. 너무 아름다웠던 숲속의 그녀들️ . . <에이바이봄 2018 웨딩 뷰티쇼 ‘le jardin ju Beau’ 컨셉>. . . 이번쇼의 메이크업 디렉팅을 하면서 모두가 함께하는 작업의 소중함과 우리의 아티스틱함에 다시 한번 감동 받았습니다 에이바이봄은 앞으로도 더욱 진취적으로 문화콘텐츠를 이끄는 청담뷰티샵이 되도록 노력할 것입니다 . . ️Makeup. 숲 속에서 거니는 요정을 표현했다. 맨 얼굴이 비칠 정도로 얆고, 촉촉한 베이스가 포인트. #애프리콧 톤으로 눈과 립, 블러셔를 물들이듯 표현해 몽환적인 느낌을 ... .
너무 아름다웠던 숲속의 그녀들❤️
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. <에이바이봄 2018 웨딩 뷰티쇼 ‘le jardin ju Beau’ 컨셉>.
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이번쇼의 메이크업 디렉팅을 하면서
모두가 함께하는 작업의 소중함과
우리의 아티스틱함에 다시 한번 감동 받았습니다
에이바이봄은 앞으로도 더욱 진취적으로 문화콘텐츠를
이끄는 청담뷰티샵이 되도록 노력할 것입니다
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✔️Makeup.
숲 속에서 거니는 요정을 표현했다.
맨 얼굴이 비칠 정도로 얆고, 촉촉한 베이스가 포인트.
#애프리콧 톤으로 눈과 립, 블러셔를 물들이듯 표현해
몽환적인 느낌을 연출했다.
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✔️Hair.
기존의 형식적인 웨딩 업스타일을 벗어나
꽃 장식을 가미해
모든 사람들이 꿈꾸는 동화 속 어린 여자아이와 같은 소녀스러움을 바탕으로
네추럴한 스타일을 부각시켰다.
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⠀ 1. 오늘도 아침 9시 리더십 수업은 혼돈과 파괴, 망가의 현장이었다. 행동주의 리더십은 다양한 이론들이 있음에도 리더십 유형을 과업 중심과 인간 중심이라는 두 가지 틀로 구분한 것이 특징이다. ...
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⠀ 1. 오늘도 아침 9시 리더십 수업은 혼돈과 파괴, 망가의 현장이었다. 행동주의 리더십은 다양한 이론들이 있음에도 리더십 유형을 과업 중심과 인간 중심이라는 두 가지 틀로 구분한 것이 특징이다. 토론 사례는 누가봐도 과업중심적인 박 팀장을 분석하고 자신의 리더십 유형이 무엇이라 생각하는지 발표하는 비교적 간단한 문제였다. 그러나 리더십 수업의 감수성 넘치는 우리 학우들은 좀 더 색다른 발상에 능한 모양이다. 그들의 비범한 발상 속에서 박 팀장은 40대 중반의 우울증에 빠진 츤데레 아저씨이기도 했고 무능하면서 일만 열심히 하는 엉터리 상사이기도 했다. 근거는 ...
1. 오늘도 아침 9시 리더십 수업은 혼돈과 파괴, 망가의 현장이었다. 행동주의 리더십은 다양한 이론들이 있음에도 리더십 유형을 과업 중심과 인간 중심이라는 두 가지 틀로 구분한 것이 특징이다. 토론 사례는 누가봐도 과업중심적인 박 팀장을 분석하고 자신의 리더십 유형이 무엇이라 생각하는지 발표하는 비교적 간단한 문제였다. 그러나 리더십 수업의 감수성 넘치는 우리 학우들은 좀 더 색다른 발상에 능한 모양이다. 그들의 비범한 발상 속에서 박 팀장은 40대 중반의 우울증에 빠진 츤데레 아저씨이기도 했고 무능하면서 일만 열심히 하는 엉터리 상사이기도 했다. 근거는 물론 짧은 텍스트 안에서 펼쳐지는 그들의 밑도 끝도 보이지 않는 상상력이다. 삼국지 덕후 이후로 리더십 수업은 숨어있던 인싸들이 자신의 기량을 여지없이 펼치는 일기토의 장이 된 것이다.(물론 Mr.삼국지는 매 수업 시간마다 사회과학자들의 체계적인 이론과 치열한 검증을 자신의 얄팍한 경험에 비추어 설명하고 있다)
⠀물론 자기 만의 생각을 하는 것은 좋다. 그러나 이 사례는 독후감이나 영화 감상평을 쓰는 것과는 다르다. 리더십 수업에서 발표를 할 때에는 암묵적으로 제시된 틀이 있는 게 아닌가? 마치 시험 문제를 보면서 자기만의 생각을 나열하는 것이 아니라 출제자의 의도를 파악한 대답을 도출해내듯이 말이다.(그게 아니라면 그 수업은 왜 듣고 왜 그 문제를 이 수업에서 다루는가?) 무념도 한계에 다다를 무렵 나의 친구는 이 수업이 점점 봉숭아학당처럼 되간다고 했다. 봉숭아학당! 선생님!!!하면서 나와 헛소리를 하곤 들어가 버리는 프로 개그맨들! 그렇다. 우리 작은 친구들은 집에 티비도 없는 비운의 자취남을 위해 작은 개그콘서트를 열어주고 있었던 것이다!

2. 맨날 투덜투덜대도 나는 경영학 수업을 좋아한다. 경영학을 들을 때면 나는 어느 사업가가 된 기분을 느끼기 때문이다. 다양한 수업을 통해 나는 사업에서 직면하는 어려움을 높은 지성이 이론적(이론과 검증)인 방식으로 분류한 기준에 따라 파악할 수 있게된다. 이 이론들이 얼마나 대단하냐면 조직 문화를 분류해보라든지 플랫폼 생태계를 효과적으로 구축할 수 있는 조건들을 찾아보라든지 하면 내가 무엇을 할 수 있겠는가? 또 내가 그럴듯하게 떠들었다해도 대체 어떤 과정을 통해 그것을 입증할 것인가? 나는 존나 아무런 생각도 없다.
⠀경제학을 배울 때도 학자들의 생각은 참으로 흥미롭다. 몇 가지 조건들을 전제로 이런저런 변수들을 이런저런 방식으로 만져대면서 그 결과들을 정리하고 그 결과물들 사이에 규칙을 찾아낸다. 그것은 불확실한 미래를 알고 싶은 욕망이고 의지이다. 막 지들끼리 검증해서 아니라고하고 또 다른 이론과 실험 데이터들을 내세운다. 진성 변태들이다. 도대체 어떤 원동력으로 그 일들을 해낸단 말인가.
⠀그렇게 뜻깊은 경제학원론 시간에 미분이 나왔다. 나는 2011년도에 제 7차 교육과정을 수료한 대한민국의 남아로 미적분을 배운 적이 없다. 결국 한 시간 반동안 노트에 뜻 모를 그래프들을 따라그린 뒤 허탈하게 강의실을 나올 수 밖에 없었다. 경제학 개색기들.
#뭐
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<세월호 특별법 시행령 개정 촉구 기자회견문> 지금 대한민국에서는 국민들이 영문도 모른 채 죽어가고 있다. 메르스 사태는 진정될 기미는 보이지 않고 확산과 장기화의 조짐까지 나타나고 ...
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<세월호 특별법 시행령 개정 촉구 기자회견문> 지금 대한민국에서는 국민들이 영문도 모른 채 죽어가고 있다. 메르스 사태는 진정될 기미는 보이지 않고 확산과 장기화의 조짐까지 나타나고 있다. 확산 초기에 정부의 정확한 정보공개와 발 빠른 조치가 제대로 이뤄지지 않아 벌어진 참극이다. 이뿐만이 아니다. 최근 치사율이 90%에 가까운 살아있는 탄저균이 오산 미군기지에 몰래 배달된 사실이 밝혀졌다. 심지어 전국 곳곳에서 실험까지 했다고 한다. 그런데 우리 정부는 이러한 심각한 상황을 전혀 알지 못했다고 한다. 메르스, 탄저균 재난사태는 이제 대한민국의 흔한 현실로 ... <세월호 특별법 시행령 개정 촉구 기자회견문>

지금 대한민국에서는 국민들이 영문도 모른 채 죽어가고 있다. 메르스 사태는 진정될 기미는 보이지 않고 확산과 장기화의 조짐까지 나타나고 있다. 확산 초기에 정부의 정확한 정보공개와 발 빠른 조치가 제대로 이뤄지지 않아 벌어진 참극이다. 이뿐만이 아니다. 최근 치사율이 90%에 가까운 살아있는 탄저균이 오산 미군기지에 몰래 배달된 사실이 밝혀졌다. 심지어 전국 곳곳에서 실험까지 했다고 한다. 그런데 우리 정부는 이러한 심각한 상황을 전혀 알지 못했다고 한다. 메르스, 탄저균 재난사태는 이제 대한민국의 흔한 현실로 되어 버렸다.

정상적이지 못한 국가에서 살아가는 우리 국민들은 각자 알아서 자신의 생명을 지켜야 하는 지경에 이르렀다. 이러한 과정을 보며 많은 이들이 세월호 참사를 떠올리고 있다. 진실을 숨기고 감추는 데 급급한 권력자들의 태도는 전혀 변하지 않고 있으며 국가는 국민의 생명과 안전을 제대로 책임지지 않고 있다. 대한민국이 이대로 유지되는 한 국민의 생명과 존엄은 결코 지켜질 수가 없다는 것을 우리는 똑똑히 깨닫고 있다.

우리는 세월호 참사의 진실을 밝혀내고 안전한 사회를 건설하기 위해 완강하게 지속적으로 싸우고 있다. 이는 제2, 제3의 세월호 참사를 막기 위해 나선 국민의 당연한 의지이자 권리이다. 그러나 정부는 세월호 참사 진상규명을 노골적으로 방해하고 있고 안전사회 건설의 요구는 전혀 귀담아 듣지 않고 있다. 세월호 참사 이후 달라져야 할 이 사회가 오히려 거꾸로 가고 있는 실정이다.

진상조사, 선체인양, 미수습자 수습, 국민의 안전과 존엄을 지키는 것 등 세월호 참사 문제해결의 과제가 쌓여있지만 정부는 그 첫 단계부터 모두 가로막고 있다.
특별조사위원회가 진상규명 특별법의 정부시행령 개정안을 의결했고, 국회는 특별법의 취지에 맞지 않는 시행령을 개정한다는 취지의 국회법 개정안에 합의했다. 하지만 청와대는 ‘거부권’을 운운하며 아무렇지도 않게 외압을 행사하는 등 시행령 개정을 막아 나서고 있다. 이러한 정부의 행태를 끊임없이 규탄하고 압박하지 않는 한 우리의 권리는 온전하게 보장받을 수 없다.

청와대에 촉구한다.
진상규명을 가로막는 정부시행령은 국민의 요구를 완전히 무시하는 처사가 아닐 수 없다. 청와대는 세월호 특별법 정부시행령을 폐기하고 특별조사위원회가 의결한 개정안과 국회법 개정을 즉각 수용하라. 또한 특별조사위원회가 정상적으로 출범하여 본격적인 진상조사에 착수할 수 있도록 적극 협조하라.

국회에 요구한다.
소관 상임위원회는 어떠한 외압이 있더라도 여야 합의에 기초하여 6월 임시국회 회기 중 반드시 특별법의 취지에 맞게 시행령 개정요구안을 의결하라. 또한 특별조사위원회의 활동시한에 대한 법률개정을 통해 특별조사위원회의 진상조사 활동을 충분히 보장하라.

우리는 10만 서명운동에 돌입한다.
시행령 개정에 대한 청와대의 외압을 막아내고 진실규명이 가능한 시행령을 만드는 것은 국민의 생명과 안전을 책임지지 않는 권력에 경종을 울리고 국민의 권리를 되찾는 과정이다.
우리는 오늘부터 임시국회 회기 중인 6월30일까지 청와대에 시행령 개정을 촉구하는 10만 서명운동을 진행할 것이다. 10만 서명운동은 온라인과 각 지역의 거리에서 동시에 진행되며 6월 30일 그 결과를 모아 청와대에 접수할 것이다.
특별법 제정 서명에 참여했던 국민 여러분께 다시 한 번 뜨거운 서명열기로 차갑게 얼어붙은 진실의 문을 열어주시길 부탁드린다.

우리는 10만 서명을 비롯해 특별법과 시행령이 온전히 가동될 수 있도록 국민의 목소리를 모으고 모아 더 큰 울림을 만들어낼 것이다. - 청와대는 세월호 참사 진상규명을 가로막는 정부시행령을 폐기하고 특별조사위원회 개정안을 즉각 수용하라!
- 청와대는 세월호 시행령 개정 국회 논의에 대한 외압을 중단하고 개정안을 즉각 수용하라!

2015년 6월16일
4월16일의약속국민연대

서명링크
http://416act.net/notice/2943
(제 인스타 메인에 링크해둘게요)
참여 감사합니다
널리알려주세요
6/30까지입니다

하나의 작은 움직임이 큰 기적을... #세월호
#서명운동
#정부시행령폐기
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. 척추 측만이 있는 분들은 여러가지 이유로 인해서 코어가 약할 수 밖에 없습니다. . 선천적이던, 후천적이던.. 근육의 불균형으로 인해 우리몸의 정렬은 쉽게 무너지게 되고, . 관절의 ...
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. 척추 측만이 있는 분들은 여러가지 이유로 인해서 코어가 약할 수 밖에 없습니다. . 선천적이던, 후천적이던.. 근육의 불균형으로 인해 우리몸의 정렬은 쉽게 무너지게 되고, . 관절의 가동성, 안정성, 근육의 움직임들이 차례로 악영향을 받아 몸의 피로도 쉽게 느끼게 되고 통증까지 나타날 수 있지요. . 그렇다면, 이러한 측만을 해결할 수 있는 방법은 없을까요? . 후천적인 측만의 경우 아주 많은 부분 교정이 가능하고, . 선천적인 측만의 경우, 완전히 좋아지기는 어렵겠지만 그렇다고 방치하게 되면 더 안좋은 방향으로 진행되기 때문에 ... .
척추 측만이 있는 분들은 여러가지 이유로 인해서 코어가 약할 수 밖에 없습니다. .

선천적이던, 후천적이던.. 근육의 불균형으로 인해 우리몸의 정렬은 쉽게 무너지게 되고,
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관절의 가동성, 안정성, 근육의 움직임들이 차례로 악영향을 받아 몸의 피로도 쉽게 느끼게 되고 통증까지 나타날 수 있지요.
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그렇다면, 이러한 측만을 해결할 수 있는 방법은 없을까요?
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후천적인 측만의 경우 아주 많은 부분 교정이 가능하고,
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선천적인 측만의 경우, 완전히 좋아지기는 어렵겠지만 그렇다고 방치하게 되면 더 안좋은 방향으로 진행되기 때문에 두 경우 모두 케어 및 교정운동이 꼭 필요합니다.
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측만을 해결하기 위한 여러가지 컨디셔닝 방법들과 함께 꼭 필요한 운동방법이 코어 운동인데요.
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그렇다면 코어 운동의 어떤 효과와 중요성 때문에 이렇게 강조하게 되는 것일까요?
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효과적인 코어 운동에는 어떤 것들이 있고, 어떻게 운동해야 하는 걸까요?
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코어에 관련한 개념과 운동법들은 코어 트레이닝 프로그램을 통해서 아주 자세하게 배우실 수 있습니다.
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몸매가 예뻐지기를 원하셔도, 재활운동 또는 교정운동이 필요하신 분이라 하더라도, 체력이 좋아지기 원하시는 분이라도.. 모두 코어운동은 필수적으로 필요합니다.
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프로그램을 완성한 후 계속해서 미팅과 수정작업 중이고, 수강생 분들 입장에서 생각했을때 궁금하거나 헷갈린 점이 없는지 계속 반문하며 내용을 교정하고 있어요
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최대한 쉽게 설명드릴 수 있는 방법도 고민하고, 실제 운동을 하실때 필요한 핵심적인 내용이 빠진 부분은 없는지도 체크하고 있지요 .

한번의 교육으로 코어에 대해 개념정립과 자세한 이야기를 배워가실 수 있으니 꼭 수강해 보시길 추천드립니다^^
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www.mercibodylab.com
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at 부산 광안리<span class="emoji emoji1f384"></span> [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식<span class="emoji emoji1f499"></span> . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 ...
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at 부산 광안리 [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식 . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주 그 발자취를 담다 . ️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시 ️오프닝 : 12/24(월) 15:00 ️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말) ️장소 : 부산광안리 클램 CLAM (부산 수영구 광안동 196-8 1층) ️작가 상주 시간 (예정) 12/24(월) 15:00~20:00 12/25(화) ... at 부산 광안리🎄
[도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식💙
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도화김소영 네번째 개인전 ver2.
월간도화1월호 <까미노블루> 부산편
- 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주
그 발자취를 담다
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◾️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시
◾️오프닝 : 12/24(월) 15:00
◾️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말)
◾️장소 : 부산광안리 클램 CLAM
(부산 수영구 광안동 196-8 1층)
◾️작가 상주 시간 (예정)
12/24(월) 15:00~20:00
12/25(화) 12:00~20:00 (저는 26일에 올라갑니다)
◾️ 기타 : 모든 작품 판매합니다.
현금,카드 가능. 기간내에 편하실 때 방문해주세요
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※ '월간도화'란? 도화김소영 작가의 세라믹 프로젝트
매달 새로운 작품과 프로젝트, 전시회를 기획해서 진행. 첫 시작은 2018년 12월.
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얼마전 서울 카페알베르게에서 했던 네번째 개인전의 ver2 입니다. 작품은 크게 변동사항이 없습니다.
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<클램>은 산티아고 순례길에서 영감을 받아서 만든 스페인 음식점이예요.
빠에야 감바스 등 스페인 현지직송 재료로 만든 맛있는 음식을 먹을 수 있는 곳이랍니다. 전국에 매장이 있구여. 저는 부산 광안리점에서 전시 합니당😉 오후12시에 오픈해서 새벽4시까지 운영하니 편한 시간에 오셔서 관람하시면 좋을거같아요ㅎ
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<전시 및 판매 작품>
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1. 도자기 액자 및 막세사리, 장식용 작품
2. 페인팅 작품 일부
3. 산티아고에서 촬영한 사진
4. 굿즈들 (엽서, 달력, 다이어리, 마스킹테이프, 가렌드, 손수건, 팔찌, 손거울, 뱃지... 등)
5. 이외에 산티아고 외 도자기 작품 일부 전시
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작품 엿보기 : https://dohwaceramic.modoo.at/?link=3ctxcfg7
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<도화의 산티아고 발자취>
frances,norte,fisterra,maxia total 4040km walked
프랑스길, 북쪽갈, 포르투길, 피니스테레, 묵시아
• 2011/6~7 프랑스길 800km
• 2015/6~7 프랑스길,피니스테라,묵시아 930km
• 2017/5~7 프랑스길,북쪽길 1230km
• 2018/9~10 프랑스길,포르투해안길 1080km
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도화 김소영 / 세라믹 주얼리 아티스트
도예전공 대학교 졸업 후 현실과 이상 사이에서 고민하던 중 도자기 판매로 경비를 마련해 4년 동안 꿈에만 그리던 산티아고 순례길에 올랐다. 다녀와서 말 그대로 무일푼이 되었지만 할 수 있다는 용기를 얻은 덕분에 수공예 액세서리 전문 도예가의 길로 들어섰다. 도자기를 판매한 자금을 모아 개인 작업실을 열었고 ‘도자기 카네이션’과 ‘우주별’ 등의 작품을 선보였다. 첫 번째 순례길에서 5년 안에 다시 오기로 결심했던 자신과의 약속을 지키기 위해 2015년 6월 다시 길 위에 올랐다. 2017년까지 총 3번, 3,000km가 넘는 순례를 통해 느낀 꿈과 일, 여행에 대한 주제로 책<올라 부엔 까미노>을 쓰고 작품과 강연 활동도 이어가고 있다
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<작가 SNS>
페이스북 https://www.facebook.com/9second/
블로그 http://blog.naver.com/dohwaceramic
인스타 http://instagram.com/dohwa.ceramic/
(산티아고전용계정 : http://instagram.com/santiago.dohwa)
유투브 http://youtube.com/only9second
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플라스크 카페의 Moonshine coffee<span class="emoji emoji2615"></span>️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞<span class="emoji emoji1f30a"></span>Moonshine ...
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플라스크 카페의 Moonshine coffee️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 5월 ... 플라스크 카페의 Moonshine coffee☕️가 궁금했다면? 이번주 토요일을 놓치지 마세요!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀🌞🌊Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
5월 26일 토요일, 로스터 Richard Kelly와
바리스타 Jack Deacon이 Moonshine coffee의 한국 런칭을 기념해 서울에 찾아옵니다.
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바이런 베이에서 시작된 문샤인의 커피 이야기와
최고의 커피 한 잔을 FLASK CAFE에서 만나보세요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
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• 강연내용 ⠀⠀
- 호주 커피의 역사
- 바이런 베이와 문샤인 크루
- 호주의 오가닉 커피 농장 이야기
- 로스팅, 커피 브루잉에 대한 노하우⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 일시 : 2018년 5월 26일 토요일
• 시간 : 16:00 - 17:00
• 장소 : FLASK CAFE 3F
• 참가비: 10,000원 (현장접수 15,000원) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ + Moonshine coffee 메뉴 1잔 제공 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
※ 강연 당일 1층 카운터에서 본인 확인 후 도장을 받으시면 ⠀ ⠀ ⠀2층 카페에서 문샤인 커피 메뉴 1잔을 제공합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 신청방법
하단의 계좌로 참가비 선 입금 후,
신청자 이름 / 금액 / 신청자수 를 기재하여
010-5769-4976 로 문자 발송🤳🏻
계좌 👉🏻씨티은행 260130-88-26101 이현우 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 대표자 한 분으로 여러명 신청 가능
※ 입금확인과 신청완료 여부는 12시간 이내 답장
※ 신청자와 입금자명이 다를 경우 내용 기재
※ 사전 신청은 강연 전날까지 접수
※ 좌석은 신청순에 따라 앞자리부터 지정석으로 배정
※ 강연 시작 30분 전에 착석해주시고
⠀ 10분전부터는 입장이 마감됩니다.
※ 강연 특성 상, 신청 후 환불은 불가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 타인 양도는 강연시작 2일전까지만 가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 찾아오시는 길
🏠 서울시 중구 남산동 2가 13-1 플라스크B/D
🚉 명동역 버스정류장, 명동역 3번출구에서 도보 1-2분거리
🚗 네비게이션에 "마켓엠남산본점" 검색 / ⠀ ⠀
⠀ ⠀지하 주차장 최대 2시간 / 12대 주차가능
⠀ ⠀만차시 50m거리의 남산동 공영주차장 이용
🚙 행사 당일 주차장 혼잡이 예상되오니 되도록
⠀ ⠀대중교통을 이용해주시기 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 📌FLASK TALK
플라스크 토크는 매달 다채로운 분야에서 활동하고 있는 전문가와의 만남을 통해 지식과 경험을 공유하는 문화 행사입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✨6월 강연도 기대해주세요✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 ...
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. . . "역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. ... .
■역사와 나■
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"난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. .
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"역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. 고종 황제가 사시던 중명전 마루에 옹기종기 모여 앉아 우당 6형제의 근현대사적 의의와 행간에 감춰졌던 숱한 비화를 나누며, 역사 속 우리 현주소를 돌아보는 시간을 가졌습니다. .
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이종찬 (후손 및 전 국정원장) • 이종걸 (후손 및 국회의원)• 서해성 (난잎으로 칼을 얻다 전시기획자, 작가)•한홍구(역사학자, 성공회대교수)가 함께 했습니다. 우당 6형제와 특히 뜻깊은 관계인 석주 이상룡 선생님 증손도 본 행사를 위해 멀리 안동에서 발걸음 해주셨습니다.
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●●"자기희생과 솔선수범을 보인 한국의 진정한 보수, 우당 선생님의 정신을 본받아 현실에서 사는 사람이 아닌, 역사 속에서 사는 사람이 되자." -이만열- .
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●●"모사드는 이스라엘 건국시부터 정보기관의 역할을 하며 민족의 독립운동과 맥을 같이해 신뢰를 받고 있다. 반면, 우리는 역사를 잃어버리고 산다. 의열단, 한인애국단과 같은 정보기관이 역할을 했기에 도시락폭탄을 투하한 윤봉길 의사와 수류탄을 던진 이봉창 의사가 있을 수 있었던 것. 뿌리인 역사를 찾지 못하면 그 역사는 반복될 것이다. 우리의 역사가 단재 신채호 선생으로 시작하고 우리의 문학이 만해 한용운으로부터 시작될 때 우당 선생도 비로소 지하에서 춤출 수 있을 것이다" -이종찬-
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●●"해방정부에서 분단의 비극과 함께 친일의 잔재가 제대로 청산되지 않았고 독립운동가들과 그의 가족, 후예는 환영받지 못했다.1910년 태어나 최근 2010년 낚시터 옆 조그만 셋방집에서 돌아가신 고모 이규숙은 모국어처럼 구사하는 중국어를 이용해 중국인으로 변장, 무기를 몸에 둘러 옮기는 등 여느 남성독립운동가 못지 않은 활약을 했다. 해방 후 분단과 더불어 중국어는 무용지물이 되었고, 호걸이었던 남편 장해평은 환영받지 못하는 해방된 조국에서 불행한 삶을 보냈다. 아직도 힘들게 살고 있는 독립운동가의 후예가 대부분이다. 또한, 실제 우당이 비교적 덜 알려진 이유도 분단 후 아나키즘 사상이 폄하됨에 일부 기인한다." -이종걸-
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●●"광복 70년만에 우당을 위한 전시가 올려진 게 현주소. 우당 가문은 현재 명동 인근에 1만여 평 토지를 보유했다. 굳이 계량해 보자면 오늘날 2조 원은 넘는다. 그 외에도 개성, 양주 등 전국에 소유한 토지 266만여 평과 드러나지 않은 재산의 가치를 합하면 10조 원에서 수백조 원에 이를 것으로 추정된다. 하지만 우당 가문은 그 모두를 포기하고 만주로 향했다. 또 자식까지 전부 독립전쟁으로 내쫓고, 몸수색이 덜한 딸의 몸은 폭탄으로 둘렀다. 한산이씨인 부인 이은숙씨와 며느리는 한때 종이었던 독립군들의 빨래를 해주고 밥을 짓고 옷을 수선해 줬다." -한홍구-
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●●"독립운동가들도 분명 예술을 했을텐데 우리는 교과서에서 접하지 못했다. 뿌리 없이 그려지는 묵란은 나라를 빼앗겨 발 디딜 곳이 없다는 은유다. 난을 '친다'는 건 '칼로 적을 친다'처럼 비장한 각오가 담겼다. 묵란으로 저항을 표현한 시초는 송나라 사람으로 원나라에 나라를 빼앗기자 자기 이름을 버리고, 망국한를 상징하는 난을 그렸다. 우당 선생의 난이야말로 그 난을 팔아 저항할 힘을 키웠으니 진정한 의미로 독립운동을 예술의 경지로 만든 난이다."
-서해성- .
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(이상 문구는 요약 발췌본으로 실제 문맥의 의미와 차이가 있을 수 있습니다*)
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#난잎으로칼을얻다 #우당 #우당이회영 #우당이회영과6형제 #이건영 #조선최고부자_독립운동하다굶어돌아가신_이석영 #이철영 #성재이시영_초대부통령 #독립운동하다굶어돌아가신_이호영 #신흥무관학교 #석주이상룡 #이은숙 #이규숙 #장해평 #이규창 #정이형 #독립운동가 #3.1절 #고종황제 #중명전 #대한민국만세 #단재신채호 #만해한용운 #윤봉길 #이봉창 #아나키즘 #아나키스트 #역사 #국사 #이만열
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이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 ...
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이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 늘 그렇게 주변사람들에게도 얘기했었다 가장좋아 했던게 옷이고 그림이고 음악이며 내것들을 멋지게 만들어서 내가 동경하던 이들과 어깨를 나란히 하고싶었다 하지만 내가 아는 진짜 나는 홀로서기를 시작한 뒤 거듭된 실패로 자신감뒤에 있던 조그만 겁들과 두려움들에 잠식당해 아무것도 할수없게 되었다 잠을못자는 내게 남는건 시간뿐이니 무작정 펜을 잡고 노트앞에 앉아보아도 아무것도 ... 이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 늘 그렇게 주변사람들에게도 얘기했었다 가장좋아 했던게 옷이고 그림이고 음악이며 내것들을 멋지게 만들어서 내가 동경하던 이들과 어깨를 나란히 하고싶었다 하지만 내가 아는 진짜 나는 홀로서기를 시작한 뒤 거듭된 실패로 자신감뒤에 있던 조그만 겁들과 두려움들에 잠식당해 아무것도 할수없게 되었다 잠을못자는 내게 남는건 시간뿐이니 무작정 펜을 잡고 노트앞에 앉아보아도 아무것도 제대로 할수가없었다 어려서 부터 그림그리길 좋아했고 문득문득 길가다 생각나거나 즐겨듣던 음악 영화 만화 책을보며 적어두었던 아이디어 노트를 펼쳐보아도 도저히 하나로 뭉칠수가 없었다 그렇게 꽤나 많은시간들을 보낸지금도 내게남은건 괴로움 뿐이다. 괜찮다 괜찮을거라 자기최면도 걸어보고 아닌척 사람들도만나보고 수많은 병원들도 돌아다녀보고 귀엔 들어오지도 않는 위로와 희망의 말들을 들으며 어느새 약기운에 취해 누굴만나서 무슨얘길하고 뭘했는지 기억도 못하고 이런 반복된 삶에 지쳐 사는걸 포기하려 차마 해선안될 몹쓸짓들도 많이해보고 가장가깝다 생각했던이들에게 기대어 동정도 빌어보고 엄마한텐 매일 날 걱정하실까 숨기려했지만 어느 하루가 너무 무섭고 버티기 힘들어서 걱정하실 엄마생각은 커녕 무작정 전화로 펑펑울어도 봤다. 그래도 모두가 괜찮아질거라고 너는 괜찮을거라고 더욱힘내라고 뭐든 해보라며 위로해주었다 이제는 이런소리마져 듣는게 힘들다. 하루하루가 너무너무힘들다. 약을먹고 잠들어도 꿈에쫓기다 눈을뜨면 느껴지는 공기들 드문드문 깎여나간 어제오늘의 기억들 귀에울리는 이명 온갖소리들 현실들이 너무 무섭다 그냥 잠을못자는게 아니라 일어나는게 무서워 잠에들지못하는걸까 나는 아직도 여전히 하나하나 다 과거에 메달리고 얽메여있다 항상 친구들이 그랬다 너는 제발 잠좀줄이라고 어떻게 그렇게 잘 잘수가 있냐며 이젠 그런 잔소리들 마져 그리워 심장이 터질거같다. 모든 불을끄고 누워도 반짝거리는 와이파이 공유기불빛 냉장고 소리 밖에서 들리는 온갖 잡음 소음 비닐소리 바람소리 냉장고소리마져 신경쓰여 전기선이란 선도 다뽑아보고 잠에좋다는 자연의소리 어릴적 엄마가 처음들려줘 지금까지도 잘때마다 즐겨듣던 짐노페디 마져도 마음을편안하게 해주긴커녕 건반소리 한음에 심장이 떨어져나가는것만 같다. 아예 죽어라 24시간내내 영화나 만화 독서등으로 채워도 봤다 그렇게 밤낮날짜개념없이 5일쯤 되면 점점 현실감도 없어지고 시야 주변이 일렁거리며 내가 뭘보고있는지 책 글자를 어느부분까지 읽었는지 이어폰을 꽂고 좋아하는음악들을 가장큰소리로 들어보아도 웅웅거림과 이명이 사라지질 않는다 물론 운동도 죽어라 해봤다 밤새 턱걸이를 하고 푸시업을하며 양팔이 너덜너덜 해질쯤 해가뜨면 한강에나가 땀범벅이 되게 뛰었다 그러고 다시 집에 들어오면 반복되는 그 소리들에 지쳐 몸이먼저 너무힘든지 먼저반응해 기절하듯 잠들어 또 요란한꿈들 사이로 들어가 꿈에서도 종일내내쫓기다 깨어난다 꿈에선 엄청오랜시간을 힘들게 내달린것 같은데 일어나 숨을 가다듬고 시간을보면 길면세시간 최근엔 40분 정도로 줄어든것같다 식욕도 이상해졌었다 나는 평소에도 피자를 엄청좋아했다 갑자기 문득 피자랑 짜장면이 너무 먹고싶어서 주문해서 피자한판과 짜장면을 실컷맛있게먹고 10분만에 전부 토해내고 그렇게 식이장애마저 생겨 3주동안 씹는음식은 못먹는 사람이되어 13키로가 빠졌다 약을 끊어보려고도 해봤다. 약을 안먹은지 3일째 되던날은 침대에만 누워있던 내게 온몸에 근육통이생기고 5일째엔 결국 만성두통까지 생겨나 항상 내곁에서 날 지켜주던 고마운 여자친구와 일주년이 되던 날에도 밖에나가긴 커녕 하루종일 침대에만 누워있어야 했다. 지금 다시 또 약을먹고있다 나는 뭐가 이렇게 되는게 하나도없을까 종교는 없지만 만약 신이 있다면 묻고 싶다 이 모든게 내 탓이며 내 업보인것인가요 하고 그저 현재에살며 현재에 감사하고 행복하고싶었을뿐인데 내가 나를 몰아넣고 있었던것일까 날 걱정해주는 고마운 모든 내 사람들에게 보답하려 오늘 하루도 또 조금이라도 더 힘내보려하고있지만 역시 무섭기만하다 그렇지만 항상 그래왔듯 난 견뎌낼것이다 그렇게 믿고싶다.
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배송되신분들 명단 여기에 남깁니다! 추가 배송되는분들도 여기 수정해서 추가할게요! <span class="emoji emoji1f3b5"></span> #듬아아크릴정리함 #듬아정리함 등 태그걸어서 인스타에 정리한 화장대의 모습을 남겨주시면 ...
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배송되신분들 명단 여기에 남깁니다! 추가 배송되는분들도 여기 수정해서 추가할게요! #듬아아크릴정리함 #듬아정리함 등 태그걸어서 인스타에 정리한 화장대의 모습을 남겨주시면 예쁜 사진 올려주신 분에게 섀도우를 (아직 제품은 미정이지만!) 선물 드려요오~ 여러분의 윤택해진 화장대를 공유해주세요♡ 5월 17일 기준 섀도우1개만 주문하신분들 먼저 배송 나가요!! (업체에서 아직도 블러셔 완성이 안되었데요...ㅠㅠ) 이미나8232 김신아9405 송성은3052 ... 배송되신분들 명단 여기에 남깁니다!
추가 배송되는분들도 여기 수정해서 추가할게요!
🎵 #듬아아크릴정리함 #듬아정리함 등 태그걸어서 인스타에 정리한 화장대의 모습을 남겨주시면 예쁜 사진 올려주신 분에게 섀도우를 (아직 제품은 미정이지만!) 선물 드려요오~ 여러분의 윤택해진 화장대를 공유해주세요♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌸5월 17일 기준🌸 섀도우1개만 주문하신분들 먼저 배송 나가요!! (업체에서 아직도 블러셔 완성이 안되었데요...ㅠㅠ) 🌸 이미나8232 김신아9405 송성은3052 한소현2721 정혜수5308 한수현5221 이지원9161 신윤정6464 정한솔2532 장유진8593 유다희9161 류현지0154 박서현8569 김한솔6266 김유미0368 김소영5433 김정현9685 도미솔0124 김아영6452 김은혜3462 김아름7271 고은비1462 이현정0337 이소망1043 이성원9334 이효정7509 배니은2101

운송장은 대한통운 4천원택배어플 조회에서
받는사람이름. 날짜 180516, 본인 연락처 입력시 조회 가능합니다.
오늘 택배기사님 오셨는데 너무 크고 많아서 안실린다고.... 내일 다시 오셔서 가져가시겠다고 까임...ㅋㅋㅋ 아마 내일부터 조회 가능할거에요(제 예상과 다르게 자꾸자꾸 늦어지네요ㅠㅠ)
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🌸180519 접수🌸 유연선7539 이홍연1015 조연주9959 김수진1007 김보미8318 이은지4631 곽경민1049 이미나8232 이소희0350 김희령0223 강수련9765 라현휘3372 이혜진1136 송유선8348 김희재4446 고영지1904 안현경8056 정다은7683 권지혜3736 정자경3666 제품이 몇개만 와서 입금순으로 순차적으로 나가요~ 나머지 제품들도 오는대로 포장할게여'-';;; 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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 #국민청원 #1부 #순직 . 2018년 4월 2일 월요일 오후 1시 2분경, 전북 익산시 평화동 익산역 앞 대로에 한 남자가 쓰러져 있었습니다. 그래서 익산소방서에서 근무하는 강연희 소방위는 ...
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#국민청원 #1부 #순직 . 2018년 4월 2일 월요일 오후 1시 2분경, 전북 익산시 평화동 익산역 앞 대로에 한 남자가 쓰러져 있었습니다. 그래서 익산소방서에서 근무하는 강연희 소방위는 구급대원으로서 시민의 생명을 지키고 안전을 확보하기 위하여 출동하였습니다. . . 현장에 도착한 강 소방위가 살펴본 47세의 남성은 주취자였고 의식이 없었습니다. 응급상황이라고 판단한 강 소방위는 그를 구급차에 옮겨 싣고 병원으로 이송했습니다. 대개 주취자의 경우, 의식상태가 불분명하며 판단을 할 수 있는 가능성이 현저히 낮습니다. 그와 동시에 본인의 의사표현을 ... #국민청원 #1부 #순직 .
2018년 4월 2일 월요일 오후 1시 2분경, 전북 익산시 평화동 익산역 앞 대로에 한 남자가 쓰러져 있었습니다. 그래서 익산소방서에서 근무하는 강연희 소방위는 구급대원으로서 시민의 생명을 지키고 안전을 확보하기 위하여 출동하였습니다.
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현장에 도착한 강 소방위가 살펴본 47세의 남성은 주취자였고 의식이 없었습니다. 응급상황이라고 판단한 강 소방위는 그를 구급차에 옮겨 싣고 병원으로 이송했습니다. 대개 주취자의 경우, 의식상태가 불분명하며 판단을 할 수 있는 가능성이 현저히 낮습니다. 그와 동시에 본인의 의사표현을 제대로 하기 어렵기 때문에 현장에서 발견치 못한 외상이나 내부 손상이 있을 가능성이 있습니다. 그래서 강 소방위는 대한민국의 모든 소방관이 그러하듯이, 흔들리는 구급차 안에서 환자에게 응급처치를 시행하고 환자의 활력징후를 측정하며, 병원에 인계할 내용을 정리함과 동시에 출동 보고서를 작성하고 있었을 것입니다.
그러던 중 환자는 병원 이송을 시작한지 2분쯤 후에 의식을 회복하였습니다. 환자가 의식을 회복한 것은 누가 보더라도 정말 다행인 상황이었지만, 구급대원인 강 소방위에게는 비극적인 일이 되고 말았습니다.
환자는 의식을 회복한 이후, 동승한 구급대원들에게 폭언을 하기 시작했습니다. 그는 강 소방위에게 여성의 생식기와 관련된 성희롱과 폭언을 계속했으며, 그 과정에서 강 소방위의 머리를 5회 가격했습니다. 옆에서 환자의 폭행을 저지하려던 동료 소방사의 머리도 1회 가격했습니다. 소방관들은 소방기본법을 바탕으로 현장활동을 수행합니다. 소방기본법에는 폭력을 행사하는 환자 및 요구조자에게 맞서거나 이들을 제압할 수 있는 소방공무원의 법적 권한을 제시하고 있지 않습니다. 소방기본법을 기반으로 한 현장매뉴얼에서 조차 환자와 요구조자의 폭행은 회피하는 것이 최선이라고 알리고 있습니다. 그러나 승합차의 내부를 개조하여 환자를 실을 수 있게 만든 좁은 공간 안에서 환자가 무차별적으로 가하는 폭행과 폭언을 소방공무원이 회피하는 것은 현실적으로 불가능합니다. 그래서 구급차 안에서 강 소방위와 동료 소방사는 환자의 폭행과 폭언을 그대로 받아들일 수밖에 없었습니다.
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사건 발생 이틀 후, 극심한 스트레스와 두통, 불면에 시달렸던 강 소방위는 병가를 내고 병원에 갔습니다. 전문의는 강 소방위에게 ‘극심한 스트레스로 인한 신경손상’이라고 진단합니다. 사건 이후 강 소방위는 동료 소방관들에게 ‘심리적 외상 후 스트레스 장애(Post-trauamatic stress disorder, PTSD)’의 증상을 호소하며 폭행 당시의 기억이 계속 맴돌아 고통스럽다고 말했고, 24시간 동안 딸꾹질을 지속하는 등 자율신경계의 손상이 이어진 끝에 결국 지난 4월 24일, 급성 뇌출혈로 인하여 긴급 수술을 받았습니다. 그리고 바로 어제인 5월 1일, 19년 동안 시민들의 생명과 재산을 지켜왔던 강연희 소방위는 결국 의식을 회복하지 못하고 영면하였습니다. 그녀는 직원들 사이에서 활발하고 유머러스하며 자기관리가 철저한 동료였고, 후배들에게 따뜻하게 대해주는 것으로 칭찬이 자자했던 사람이었습니다. 그녀의 죽음은 참으로 허망하였습니다.
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1부 끝.
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https://www1.president.go.kr/petitions/219706
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ICO 프리세일 정보 브라마
■ICO명칭 : BrahmaOS (브라마OS)
Blockchain 세상에 "MicroSoft"가 될 최강자가 나타났다.
제이피 모건( JP Morgan), Apple, Hwawei
▶블록체인 기반 분산형 운영체제(OS)
모바일 안드로이드 운영체제와 혼용이 가능하며 각 OS간의 데이터들이 공유되고 분산된 네트워크ID를 통해 사용자의 개인정보는 해킹과 개인정보 유출로 부터 안전하게보호.
또한 분산화된 스토리지를 토큰을 지불하고 편리하게 iCloud와 같은 서비스를 이용가능.
브라마OS 위에 다양한 어플리케이션을 개발하여, 차후 DAPP 생태계를 구축.
- WIFI,블루투스가 없는 나라에서도 Brahma OS를 통해 서로 연결하여 원활한 네트워크를 형성.
OS기반의 코인인만큼 하웨이,레노버,ZTE 등의 모바일과 컴퓨터 관련 유명 파트너들을 홈페이지에서 확인할수 있음.
(사실이라면 차후 코인의 가치는 어마어마 할 것)
- 또한 BrahmaOS가 내장된 스마트폰만으로 모든 금융서비스의 이용이 가능함.
따라서 JP모건,CITI뱅크,HSBC,AVIVA,AXA, 푸르덴셜 등등의 초거대 금융기업들이 참여하고 있음. ▶홈페이지:https://www.brahmaos.io
▶총 발행량: 3,000,000,000 BRM
▶참여방식 : ETH
일본 2만이더 완판. 한국 1만이더 잔량 조기 소진
예정이니 관심있는 분 연락주세요.
▶관련 싸이트
Official Website: http://brahmaos.io
Twitter: https://twitter.com/brahma_os
Medium: https://medium.com/brahmalabs
Annoucement Channel:
https://t.me/ANNBrahmaLabs

다음 진행할 프로젝트의
투자사(파트너사)리스트입니다
쟁쟁한 기업들의 투자 유치가 있었구요
전 세계 하드캡이 6만이더(약 6천비트)입니다.
한국은 3만이더 미만 이어서 정식 오픈을 하게 되면 선착순 마감이 빨라 질것 같아서 선 투자자 모집이 진행될것입니다.
이더리움을 보다 저렴할때
준비해 두시면 좋을것 같습니다.
간략 기술력및 활용범위는
지구상어디서든 (하늘위 바다속 터널안 산정상등 우리가 핸드폰을 사용하면서 불편했던 곳들^^) 어디를 가던지 휴대폰 데이터나 WIFI없이도 인터넷.데이타을 사용할 수있는 블록체인기술 입니다.
모든 로드맵은 2020년안에 우리가사용하는 모든 핸드폰에 인식될 예정입니다.
지구상어디든어떤 현금인출기에서든 신용카드없이 핸드폰하나로 현금인출이 가능하게끔 연동이 되어있습니다.
✔금융사들 투자 이유?
데이터를 모으는기술 모은 데이터로 통계를 내는 기술력 때문입니다.
이미 지금프로젝트를 진행하는 이들은 구글이나 중국의백도 같은 싸이트에 정보를 제공해 주는 방대한정보를 가진 회사입니다.
백서나 그외 상세정보는
파이밋업후 3월초에
오픈됩니다.
세계 10대 보험사 은행 통신사 대학교
중국도 레노버,화웨이, 북경대학교등 투자참여!!
전엔 여러개 분산하라 강조하였습니다
그러나 지금은 여러개하는 "수집형 투자"보다 하나를 하더라도
힘을 실어 보다 검토력있는
투자를 하셔야합니다.
백서&실현기술력, 4차산업의 활용성(범용성), 투자사 백그라운드(🌟중요),
빅거래소상장 가능성 등

Blockchain 세상에 "MicroSoft"가 될 최강자가 나타났다.
제이피 모건( JP Morgan), Hwawei, CityBank, HSBC 등..파트너사는 홈페이지에 지속적 업그레이드예정 ▶블록체인 기반 분산형 운영체제(OS)

모바일 안드로이드 운영체제와 혼용이 가능하며 각 OS간의 데이터들이 공유되고 분산된 네트워크ID를 통해 사용자의 개인정보는
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합정 책쓰기 센터에서 기업인, 강사, 컨설턴트, 프리랜서 대상으로 [내 브랜드 가치를 높여주는 책쓰기] 강의를 합니다. 수시로 수강생 모집하고 있습니다.... 일대일 책쓰기 코칭도 ...
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합정 책쓰기 센터에서 기업인, 강사, 컨설턴트, 프리랜서 대상으로 [내 브랜드 가치를 높여주는 책쓰기] 강의를 합니다. 수시로 수강생 모집하고 있습니다.... 일대일 책쓰기 코칭도 진행합니다. [1등의 책쓰기 습관] [글쓰기가 두려운 그대에게]2권 참고하시고 많은 관심 부탁드립니다. ᆞ <책쓰기 코치 고수유 방송출연 ᆞ특강ᆞ언론보도 > 2018년2월 [글쓰기가 두려운 그대에게]교보ᆞ예스24 인문 베스트셀러ᆞ 신문기사로 10여곳 소개됨 2018년2월 [굿마이크]주선 특강 2018년2월 KBS [라디오 명사들의 ... 합정 책쓰기 센터에서 기업인, 강사, 컨설턴트, 프리랜서 대상으로
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<책쓰기 코치 고수유 방송출연 ᆞ특강ᆞ언론보도 >
2018년2월 [글쓰기가 두려운 그대에게]교보ᆞ예스24 인문 베스트셀러ᆞ 신문기사로 10여곳 소개됨
2018년2월 [굿마이크]주선 특강
2018년2월 KBS [라디오 명사들의 책읽기] 방송 촬영
2013년KBS [라디오독서실] 소설 극화됨 ᆞ출연
2011년 KTV 인문학열전 출연 ᆞ스티브잡스의 인문학 편

ᆞ <출판기획자ㆍ작가ㆍ책쓰기코치 고수유 소개>
홍익대 국문학과(현대문학) 박사
홍익대학교 강사(2007-2009)
현, 출판기획자로 활동(다수의 베스트셀러 기획) 「동아일보」 신춘문예 중편 소설 등단
「문학사상」 시 부문 등단
장편소설 「헤르메스의 예수」, 에세이 「법정스님으로부터 무소유를 읽다」, 시집 「피카소 거리의 풍경」, 학술서 「한국근현대불교소설연구]
화제작 [1등의 책쓰기 습관] 출간
그외 [워렌버핏과 함께한 점심식사], 세종도서 선정 2회 [억만장자 이야기 ] [멘토 스티브잡스] 등
경제경영ㆍ 자기계발 도서 다수 집필 저서 30권 이상

전) 박학천논술연구소 연구원
다수의 출판사 출판기획자 활동
전) 5000만부 베스트셀러 작가 이문열 소설가 부악문원 창작연구원

기업인, 프리랜서 책쓰기 코칭 및 출판계약 진행해 다수의 베스트셀러를
만들었습니다 ㅡ 자기계발 1위 등 쌤앤파커스, 다산북스,
서울문화사, 미래의 창, 한스미디어, 넥서스, 웅진출판그룹, 코리아닷컴, 한국경제,트러스트북스 등
유명 베스트셀러 출판사와 계약 진행함~! 한권의 책으로 스타강사ㆍ스타기업인 되세요.
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관심있는분 연락주십시오.
<1등의 책쓰기 연구소>블로그
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연락처
010 2368 7876 [email protected]
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 #킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대 - #1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 ...
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#킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대 - #1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 멋지다고 ‘찜’, 작가이자 옥스팜 활동가이기도 한 뇌섹남) 안구 정화는 되겠지만, 솔직히 소문난 잔치 가서 뒤통수 맞는 적 한 두 번 인가. 하지만 킹스맨은 ‘**카드로 4000원이 결제 되었습니다’는 문자메시지를 받고도 전혀 아깝지가 않은 영화였다._ - #2. 요즘 정치적 허무주의에 심취하게 된 터라, 이놈 저놈 다 까는 전개와 나름 선택받은 자들의 초현실적인 뇌 ... #킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대
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#1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 멋지다고 ‘찜’, 작가이자 옥스팜 활동가이기도 한 뇌섹남) 안구 정화는 되겠지만, 솔직히 소문난 잔치 가서 뒤통수 맞는 적 한 두 번 인가. 하지만 킹스맨은 ‘**카드로 4000원이 결제 되었습니다’는 문자메시지를 받고도 전혀 아깝지가 않은 영화였다._
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#2. 요즘 정치적 허무주의에 심취하게 된 터라, 이놈 저놈 다 까는 전개와 나름 선택받은 자들의 초현실적인 뇌 폭파 장면에서 일종의 카타르시스마저 느꼈다. 특히 영화 ‘올드보이’를 참고했다는 교회 몰살신은 요지경 속인 우리 사회에 대한 독한 은유이자 통쾌한 웃음을 던져주는 신의 한 수. 백인 목사와 신도들은 꼴통 보수 교회에서 낙태·동성애·흑인·유대인 등이 미국 멸망의 이유가 될 것이라며 분개한다. 그렇다면 이들은 기득권인가. 팍팍한 삶의 분노를 소수자의 혐오로 돌린 딱한 피해자일 따름이다._
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#3. 천재 악당 발렌타인은 지구 온난화로 인류가 살아남으려면 쓸데없는 종자를 없애야 한다며 치밀한 계획을 세운다. 휴대폰 유심칩으로 인간의 뇌파를 조절해 절제력을 잃게 만들어 서로 때리고 죽이게 만든다는 것. 신나는 배경음악을 뒤로 하고 슬로모션으로 간택 받은 자들의 뇌가 펑펑 터지면서 ‘훅’ 가는 장면에서 오히려 웃음이 빵빵 터진다._
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#4. 이 거대한 인류 살육 계획을 세우고도 피만 보면 겁내는 발렌타인은 지구 온난화와 같이 환경문제에 집착하는 진보 지식인으로, 또 영국의 있는 집 자제 출신의 킹스맨 후보들은 이기적인 바보로, 여기에 킹스맨 귀족주의 수장은 발렌타인 꼬임에 넘어가는 얼치기 엘리트로 풍자된다._
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아놔, 그렇다면 대체 어디에서 희망을 찾아야 하나. 주변 인물들도 하나같이 한심하긴 마찬가지라, 기댈 구석은 없어 보인다. 엘리트, 정치인, 시민 등 닥치는 대로 까대는 감독의 정치적 허무주의는 오늘날 대한민국의 현실과 크게 다르지 않다. 여·야 할 것 없이 정치권이 해대는 지긋지긋한 쌈박질을 보면 누군가는 화를 내고 누군가를 기회를 노리고 결국 서민들은 개고생을 하는 그런 구조는 잘 안 변할 성 싶다._ -
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​ #5. 하지만 이 같은 ‘예의 없는 세상’과 ‘예의 없는 것’들을 향해 킹스맨이 던지는 “매너가 사람을 만든다”는 특훈은, 그야말로 “(특히 진보를 향해) 싸가지 결핍증을 극복하라”는 강준만 교수의 순화된 버전처럼 들렸다. ‘싸가지 결핍증’을 맹신하는 정도까지는 아니지만, ‘뇌섹남’ 진중권 교수의 ‘메세지론’(진보가 사회에 던질 콘텐츠가 없다.) 보다는 더 설득력이 있다고 생각하기 때문이다. 도덕성을 강조하던 진보가 ‘이걸 따르지 않으면 너는 나쁜 놈’이라는 식의 무례한, 도덕적 우월감에 취해 있다가 결국 자기 발등을 찍은 격인데, 누굴 탓하겠는가. 이미 이 프레임에 지쳐있는 나를 비롯한 상당수 사람들은 이 놈이나 저 놈이나 ‘도찐개찐’이라며 코웃음을 치는 지경에 이르렀는걸._ -

#6. 솔직히 나는 좌파나 우파에 관심이 없고, NL과 PD가 뭔지도 모른다. (자랑이냐?) 그렇지만 나의 의지나 선택권에 무관심한, ‘민심 자폐증’에 걸린 정책 결정권자들이 이 나라의 20~30대를 혹사시키는 현실에 대해서는 정말 한 마디 하고 싶다. 투쟁도 기운 좋은 우리더러 하라고 하고, 연금도 감봉도 앞길 창창한 우리더러 감당하라고 하면서, 결혼도 잘하고 애도 숨풍숨풍 낳아서 행복한 세상 만들라구요? 우리가 무슨 봉입니까.-
시간을 정액제로 파는 월급쟁이의 삶만으도 솔찬히 뻐근하다, 이 말입니다. (참고로 지금은 백수일망정 이 시대의 수 많은 달관세대들을 대신해 썼습니다.)
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우리가 이미 조현아 전 대한항공 부사장의 예에서 확인할 수 있듯이, 반드시 기업 오너의 2세나 3세가 기업을 물려받아야 더 좋은 기업이 된다는 증거는 전혀 없다. 오히려 상속세는 시장의 기능을 ...
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우리가 이미 조현아 전 대한항공 부사장의 예에서 확인할 수 있듯이, 반드시 기업 오너의 2세나 3세가 기업을 물려받아야 더 좋은 기업이 된다는 증거는 전혀 없다. 오히려 상속세는 시장의 기능을 통해 오너 2세의 능력과 자질을 검증하는 중요한 역할을 한다. 오너 2세가 기업을 물려받으려면 당장 상속세를 내기 위해 자금을 마련해야 한다. 이때 '시장'이 오너 2세의 경영 능력이 충분하다고 판단한다면, 상속세를 내기 위한 자금 조달에 아무런 문제가 없을 것이다. 그러나 오너 2세의 능력이 경영을 계속 이어나가기에 미흡하다고 '시장'이 판단하면, 상속세를 내기 ... 우리가 이미 조현아 전 대한항공 부사장의 예에서 확인할 수 있듯이, 반드시 기업 오너의 2세나 3세가 기업을 물려받아야 더 좋은 기업이 된다는 증거는 전혀 없다.

오히려 상속세는 시장의 기능을 통해 오너 2세의 능력과 자질을 검증하는 중요한 역할을 한다. 오너 2세가 기업을 물려받으려면 당장 상속세를 내기 위해 자금을 마련해야 한다. 이때 '시장'이 오너 2세의 경영 능력이 충분하다고 판단한다면, 상속세를 내기 위한 자금 조달에 아무런 문제가 없을 것이다.

그러나 오너 2세의 능력이 경영을 계속 이어나가기에 미흡하다고 '시장'이 판단하면, 상속세를 내기 위한 자금을 마련하기가 그만큼 어려울 수 밖에 없다. 그러면 상속세를 마련하지 못한 오너 2세는 더 효율적이고 성공적인 경영진을 찾아 기업을 매각하게 된다. (중략)

따라서 반대로, 기업오너의 자녀에게 상속세를 공제하는 특혜를 주면 이 같은 시장 선별기능이 마비되어 우리 경제에 매우 치명적인 악영향을 줄 수 있다.

현행 가업 상속 공제 제도는 부모의 기업을 물려받겠다고 선언하고 10년 이상 기업을 유지해야 상속세가 공제된다. 이 때문에 아무리 능력이 없는 오너 2세라고 하더라도 일단 수백억원 대에 이르는 많은 상속세를 공제받기 위해서는 무조건 경영권을 물려받는 선택을 할 수 밖에 없다. 이 과정에서 무능력한 2세를 솎아내는 '시장의 선별 기능'은 정지 될 수 밖에 없다.

이러한 이유 때문에 기업 오너의 자녀가 상속세 없이 기업을 물려받아야만 투자와 고용이 더 늘어나 경제가 발전할 것이라는 정부의 주장에는 중대한 하자가 있다. 설사 상속세 공제로 일부 기업이 일시적으로 투자와 고용을 늘린다 하더라도, 오너 2세의 상속세를 공제해주면서 발생하는 각종 경제적, 사회적 부작용이 너무 크기 때문에 이를 모두 상쇄할 것이라는 보장이 없다. -p.106

그러나 인간은 자신이 손해를 보더라도 공정함을 추구하는 경향이 있다. 이에 관한 가장 유명하고 중요한 실험이 바로 '최후 통첩 게임 Ultimatum Game'이다. -p.185

최근 우리나라 부동산 부양책은 점점 미국을 닮아가고 있다. 미국과 다른 점이 있다면, 미국의 마지막 폰지 사기가 주로 저소득층과 소수 인종을 대상으로 했던 반면, 우리나라에서는 청년이 바로 주요 대상이 되고 있는 점이다. 정부는 부동산을 살 수 있는 기성세대가 줄어들자 청년들에게 장기 저금리 집값을 대출해주는 정책을 내놓았다. 청년이 집을 살 수 있도록 지원하는 정책으로 포장되었지만, 자칫 미국처럼 부동산 가격이 하락한다면 가장 마지막에 부동산 시장에 뛰어든 청년들이 가장 큰 피해를 볼 수 밖에 없다. -p.83

청년에 대한 투자에 인색한 우리나라에서 청년들이 나중에 우리를 위해 천문학적인 국민연금 재정을 감당해줄 것이라고 기대하는 것은 너무 지나친 욕심일지도 모른다. 우리가 이미 남유럽에서 목격한 것처럼, 청년이 무너진 나라에서는 우리의 연금도 위험할 수 밖에 없다. 우리 자신의 노후을 위해서도 청년과 미래세대에 대한 투자를 지금부터라도 강력히 확대해 나가야 할것이다. -p.233

#북스타그램 #책스타그램 #박종훈의대담한경제 #KBS화제의칼럼 #경제전문기자 #KBS세계인 #경제민주화 #공정성장 #청년배당
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ᆞ [1등의 책쓰기 습관]
[글쓰기가 두려운 그대에게]교재2권
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ᆞ <책쓰기 코치 고수유 방송출연 ᆞ특강ᆞ언론보도 >
2018년2월 [글쓰기가 두려운 그대에게]교보ᆞ예스24  인문 베스트셀러ᆞ 신문기사로 10여곳 소개됨
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2013년 KBS[라디오독서실] 소설 극화됨 ᆞ출연
2011년 KTV 인문학열전 출연 ᆞ스티브잡스의 인문학 편
ᆞ <출판기획자ㆍ작가ㆍ책쓰기코치 고수유 소개>
홍익대 국문학과(현대문학) 박사
홍익대학교 강사(2007-2009)
현, 출판기획자로 활동(다수의 베스트셀러 기획)
ᆞ 「동아일보」 신춘문예 중편 소설 등단
「문학사상」 시 부문 등단
장편소설 「헤르메스의 예수」, 에세이 「법정스님으로부터 무소유를 읽다」, 시집 「피카소 거리의 풍경」, 학술서 「한국근현대불교소설연구]
화제작 [1등의 책쓰기 습관] 출간
그외 [워렌버핏과 함께한 점심식사], 세종도서 선정 2회 [억만장자 이야기 ] [멘토 스티브잡스] 등
경제경영ㆍ 자기계발 도서 다수 집필
저서 30권 이상

전) 박학천논술연구소 연구원
다수의 출판사 출판기획자 활동
전) 5000만부 베스트셀러 작가 이문열 소설가 부악문원 창작연구원

기업인, 프리랜서 책쓰기 코칭 및 출판계약 진행해 다수의 베스트셀러를
만들었습니다 ㅡ 자기계발 1위 등

쌤앤파커스, 다산북스,
서울문화사, 미래의 창, 한스미디어, 넥서스, 웅진출판그룹, 코리아닷컴, 한국경제,트러스트북스 등
유명 베스트셀러 출판사와 계약 진행함~! 한권의 책으로 스타강사ㆍ스타기업인 되세요.
유명출판사와 계약하여
베스트셀러 만들어드립니다.

관심있는분 연락주십시오.
<1등의 책쓰기 연구소>블로그
http://blog.naver.com/sulguk

연락처
010 2368 7876
[email protected]
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한국화가 김현정의 강연] 바슈롬 레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트 강연 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 바슈롬에서 개최한 '레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트'에서 멘토로 ...
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한국화가 김현정의 강연] 바슈롬 레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트 강연 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 바슈롬에서 개최한 '레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트'에서 멘토로 참여했던 내용을 포스팅합니다. 바슈롬은 다양하고 아름다운 디자인과 끊임없는 기술 개발과 동시에 소프트하고 편안한 착용감의 렌즈를 연구하는 세계 최고의 눈 건강기업입니다. http://bausch.co.kr/ 멘토로 참여하여 토크콘서트에서 강연을 했었는데요, 눈빛 토크콘서트 강연 후기를 소개합니다. 2017년 ... 한국화가 김현정의 강연] 바슈롬 레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트 강연
안녕하세요.
한국화가 김현정입니다.
바슈롬에서 개최한
'레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트'에서
멘토로 참여했던 내용을 포스팅합니다.

바슈롬은 다양하고 아름다운 디자인과 끊임없는 기술 개발과 동시에
소프트하고 편안한 착용감의 렌즈를 연구하는
세계 최고의 눈 건강기업입니다.
http://bausch.co.kr/

멘토로 참여하여 토크콘서트에서 강연을 했었는데요,
눈빛 토크콘서트 강연 후기를 소개합니다.

2017년 12월 7일 목요일에 개최 한 '레이셀 눈빛퀸 선발대회'는 여대생을 대상으로 연 대회입니다.
생기와 열정 그리고 자신만의 꿈을 향한 도전 스토리를 기반으로,
당당한 20대 청춘, 눈빛퀸을 선발했습니다.
추가적인 내용은 아래 기사링크를 참고해 주세요.
http://www.opticnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=29376

위 이미지는 멘토 라인업 소개 이미지입니다.
눈빛 토크콘서트는 레이셀 멘토들이 직접 참여하는데요.
20대 대학생들에게 자신의 도전 스토리나 꿈을 향한 당당한 행보를 들려 주는 강연 콘서트 입니다.
멘토들은 총 4명으로, 가수 크리스탈, 한국화가 김현정, 뷰티유튜버 밤비걸, 다노 대표 이지수님이 참여했습니다.
개성이 뚜렷한 멘토 분들답게 흥미롭고 뜻 깊은 강연을 들려주셨습니다.

첫 번 째로, 눈빛퀸 선발대회의 가장 하이라이트, 선발된 눈빛퀸 5인의 무대가 열렸습니다.
각자 준비해 온 소개와 자신의 포부, MC와의 토크, 등등으로 당당함을 뽐내는 무대였는데요,
많은 경쟁자 중 선발된 5인이라 그런지 다들 아름답고 끼 많은 분들이었어요.
우열을 가리기 힘들었습니다.
눈빛퀸 5인의 무대가 끝난 뒤, 레이셀 멘토의 토크콘서트가 시작되었습니다.

바슈롬 눈빛 토크콘서트, 한국화가 김현정
당당함이 꽃인 '바슈롬 눈빛퀸 선발대회' 처럼, 눈빛 토크콘서트도 당당함에 꽃을 피워주는 자리가 아닌가 싶은데요.
꿈을 향해 달려나가던 저의 도전스토리와 응원 메세지를 전해드렸습니다.
바슈롬 레이셀이 주는 당당한 눈빛처럼, 모두모두 당당하게 꿈을 믿고 나아가 꿈을 이루고 행복하길 바랍니다.
레이셀 멘토님들의 토크콘서트가 끝난 뒤, 대망의 결과 시간만이 남았습니다.

멘토 겸 심사위원으로 심사를 내린 뒤, 결과 도출을 기다렸는데요.
쟁쟁한 경쟁자들 사이에서 누가 제 2회 바슈롬 레이셀 눈빛퀸이 되었을까요?

바슈롬 레이셀 2대 눈빛퀸은 서경대 공연예술학과 연기전공 12학번 김승화 님께서 당선되었습니다!
진심으로 축하드립니다. 결과 발표 후, 눈빛퀸 김승화님과 눈빛퀸 5인과 멘토님들이 모두 모여 기념 사진을 촬영했습니다.
아름다움과 당당함을 겸비한 2대 눈빛퀸 김승화님, 다시한번 진심으로 축하드립니다.

아래는 행사현장 사진입니다.

당당함과 활기가 샘솟는 콘테스트 현장이었습니다.
멘토님들의 마음을 울리는 강연과 여대생들의 선발대회 도전모습을 보며 다시한번 더 힘을 얻었습니다.
황금같이 귀하고 소중한 시간이었습니다.
모두 감사드립니다.

김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
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[한국화가 김현정의 추억이야기] 2003년 '금강산 통일체험 한마당 행사 그리기 대회' 금상 수상 안녕하세요
한국화가 김현정입니다.

요새 남북정상회담 이후로 대한민국의 ...
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[한국화가 김현정의 추억이야기] 2003년 '금강산 통일체험 한마당 행사 그리기 대회' 금상 수상 안녕하세요
한국화가 김현정입니다.

요새 남북정상회담 이후로 대한민국의 분위기가
화기애애하고 훈훈한데요,
매체에 북한 음식들과 북한 명소들이 자주 보입니다!!
문득, 어릴 적 금강산에서 풍경화를 그리고
상을 받았던 추억이 떠올랐습니다~ 2003년 당시에 다니던 선화예술중학교 대표로 
서울시에서 주최한 '금강산 통일체험 한마당' 행사에 참여해 금강산으로 견학을 갔습니다!!
행사에서 주최한 그림그리기 대회에서 풍경화를 ... [한국화가 김현정의 추억이야기] 2003년 '금강산 통일체험 한마당 행사 그리기 대회' 금상 수상

안녕하세요
한국화가 김현정입니다.

요새 남북정상회담 이후로 대한민국의 분위기가
화기애애하고 훈훈한데요,
매체에 북한 음식들과 북한 명소들이 자주 보입니다!!
문득, 어릴 적 금강산에서 풍경화를 그리고
상을 받았던 추억이 떠올랐습니다~
2003년 당시에 다니던 선화예술중학교 대표로 
서울시에서 주최한 '금강산 통일체험 한마당' 행사에 참여해 금강산으로 견학을 갔습니다!!
행사에서 주최한 그림그리기 대회에서 풍경화를 그렸었는데요.
간접경험에 머물러있는 북한을 직접 체험하는 경험을 하면서, 
북한을 다시 바라보게 되는 계기가 되었습니다. 
넋을 뺏는 아름다운 대자연 장관의 기운을 받아
쟁쟁한 서울시 중학교 친구들을 제치고 금상을 받았습니다~! 짝짝짝~! 영광의 상장입니다!!
뜻 깊은 곳에서 선생님과 그림을 그리며 좋은 추억을 가졌고,
상도 받고 가슴 벅차는 아름다운 금강산의 뷰 덕분에
오래토록 잊지 않고 간직한 추억입니다~~!! 금강산의 아름다움을 성인이 된 지금,
보다 성숙한 시각으로 다시 바라보고 싶네요.

마지막으로 아름다운 금강산을 감상해볼까요??
사진 출처는 - http://www.tour-kumgangsan.com/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=106
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한국화가 김현정
1988년생. 선화예고, 서울대 동양화과를 거쳐 동대학원에서 
박사 과정 중에 있다.
2013년 데뷔 전시 〈내숭 이야기〉는 
출품작 13점이 이틀 만에 완판되어 화제를 모았고,
2016년 개인전 〈내숭 놀이 공원〉은 
6만 7,402명이 관람하여
국내 최다 방문객을 기록하였다.

이외에도 다양한 국내외 전시를 통해 작품을 알려왔으며,
2016년에는 뉴욕 
메트로폴리탄 미술관에서 
한국인 최연소 개인전을 
갖기도 하였다.
대한민국여성미술대전 한국화 부문 금상, 세계평화미술대전 한국화 부문 최우수상, 한국예술평론가협의회 ‘주목할 예술가상’, 서울대학교 총동창회장상 등을 
수상하였고,
동아일보 ‘10년 뒤 한국을 빛낼 100인’, 포브스 ‘아시아에서 영향력 있는 30세 이하 30인’으로 
선정되는 등 평단과 언론의 관심을 한 몸에 받고 있다.

기업체와의 광고 컬래버레이션, 
SNS를 통한 적극적인 
소통을 통해 한국화의 대중화에 앞장서고 있는 한국화의 아이돌로, 
현재 한국마사회, 외환은행, 
신한은행, 서울대학병원, 
미국 이민사 박물관 재단 등에서 그녀의 작품을 소장 중이다.

김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
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Blog : www.artistjunga.blog.me 
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. <span class="emoji emoji1f41a"></span>. 강정 정말 많이 변했네요. 처음 해녀의집 다닐 땐 진짜 길 걷기가 무서운 동네였는데. 미군 장갑차도 길 돌아갈 정도였고. 해녀의집 앞도 개미 한 마리 얼씬 않았거든요. 애월이나 표선의 ...
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. . 강정 정말 많이 변했네요. 처음 해녀의집 다닐 땐 진짜 길 걷기가 무서운 동네였는데. 미군 장갑차도 길 돌아갈 정도였고. 해녀의집 앞도 개미 한 마리 얼씬 않았거든요. 애월이나 표선의 예쁘고 잔잔한 에메랄드 바다완 다르게 바람 엄청 부는 시퍼런 강정 앞바다 걷는걸 무척 좋아했어요. 왠지 여길 와야 제주 온 것 같기도 했고 . . 지금은 신식건물이 쫙 들어섰습니다. 해녀의집도 밀려드는 단체 손님으로 바글바글. 주인 내외분 손이 달립니다. 그래도 된장푼 성게 물회맛은 여전하구요 . . 밥 잘 먹고 나와서 바다 쪽으로 좀 가보니 뭔가 와글와글 합니다. 엇! ... .
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강정 정말 많이 변했네요. 처음 해녀의집 다닐 땐 진짜 길 걷기가 무서운 동네였는데. 미군 장갑차도 길 돌아갈 정도였고. 해녀의집 앞도 개미 한 마리 얼씬 않았거든요. 애월이나 표선의 예쁘고 잔잔한 에메랄드 바다완 다르게 바람 엄청 부는 시퍼런 강정 앞바다 걷는걸 무척 좋아했어요. 왠지 여길 와야 제주 온 것 같기도 했고 .
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지금은 신식건물이 쫙 들어섰습니다. 해녀의집도 밀려드는 단체 손님으로 바글바글. 주인 내외분 손이 달립니다. 그래도 된장푼 성게 물회맛은 여전하구요 .
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밥 잘 먹고 나와서 바다 쪽으로 좀 가보니 뭔가 와글와글 합니다. 엇! 해녀 경매현장이네요. 알듯모를듯한 용어 써가며 일사분란하게 물건 담고 영수증 날립니다. 경매사에게 소라 조금 샀습니다. 이문을 붙여 파는데도 킬로에 5,500원. 이 겨울 날씨에 숨 참고 잠수해서 얻은 노력치고 참 .
🐚.
숙소에 와서 삶아봅니다. 소금도 마늘도 된장도 없으니 맹물에 소주 좀 붓고요. 백골뱅이와 뿔소라는 타액선이 없어 내장까지 다 먹어도 되지만 배부르니 똥은 다 떼고 탱글한 살만 먹습니다. 깊고 진한데 깨끗한 맛 입니다. 덧붙여 신성한 노동의 맛 까지 보태졌네요 .
😁.
아, 소라는 입구를 바닥으로 향하게 해서 삶아야한다고 하네요ㅋ 다 삶고나서 알게됨ㅎㅎ .
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#제주 #제주도 #강정 #강정마을 #강정해녀의집 #해녀 #제주맛집 #소라 #뿔소라 #jeju #여행
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 #최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 ...
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#최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...) . 저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 ... #최강의식사
건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...)
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저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 시작되었다. 근데 알고보니 앤셀 키스가 주장에 맞지 않는 데이터를 임의로 배제했다는 것. 이어서 '비만의 원인은 당, 특히 과당이며, 지방은 대사 원료로서의 효율도 높은데다 충분한 지방 섭취로 몸이 지방 대사상태(케토시스)에 들어가면 체지방도 분해하기 쉬워진다'는 것이 최신 영양학의 설명이다.

근데 저탄고지에서 중요한 건 저'탄'그리고 '좋은'지방이다. 이 방법을 듣고 처음 떠오르는 이미지(매끼 삼겹살?)나 실제로 부작용이 일어나는 이유는 꼭 필요한 영양소 탄수화물을 극단적으로 줄여서라고. 여기도 나온 이야기지만 이 책은 그 이상으로 건강의 영양학적 측면에 대한 종합선물세트다.
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본인 소개에 따르면 조부모가 맨해튼프로젝트에서 만났고 자신도 8살때부터 컴퓨터를 만지며 과학에 둘러쌓여 자랐다. 공학을 전공하고 실리콘밸리의 기업가로 성공했다. 1997~2002년까지 인터넷 혁명 초창기에 캘리포니아 대학에서 엔지니어들에게 인터넷운영을 강의하기도 했다.
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완벽한 그의 한가지 중요한 문제. 고도비만이다. 급기야 의사로부터 시한부선고를 받고 말았다. 정신이 번쩍 들어서 정신없이 운동에 매달렸고 식이조절을 시작했다. 생채식, 고단백, 저지방, 존 다이어트, 앳킨스.. 온갖 다이어트를 시도했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않았다. 그러던 중 결정적인 사고의 전환을 맞게 되는데, '나는 공학도니까 해커의 자세로 접근하자' 그 후 10년간 무수한 건강/영양학 정보를 수집하고 체중은 물론 뇌파, 호르몬, 대변, 심장박동, 집중력, 주관적인 느낌을 포함한 각종 건강 신호를 역시 그에 대응하는 탐지장비로 수집해 데이터화하고 자기 몸을 대상으로 실험해가며 식품과 건강 상식을 검증해나갔다. '허기'라는 건 장관의 공복관련 호르몬을 뇌가 감지해서 느껴지는 것이다. 그렇다면 나는 적절한 음식을 먹어서 그 호르몬대사과정을 제어하겠다. 이런식으로. 재밌는 일화가 있는데, 2006년에 '기생충 요법'(장내 염증 치료요법)이 발견되자, 아마 안전성 검증도 덜 끝난 상태에서, 돼지 편충 알을 수소문해 구해서는 바로 삼켰다.

아무튼 방향을 잘 잡았는지 저자는 하루 4000칼로리를 지방으로 섭취하면서 오히려 살을 뺐고, 주 15분 운동으로 근육질 몸매가 되었다. 다이어트 성공~! 가장 추천하는 건 목초를 먹여 키운 소, 방탄커피, 대부분의 채소. 먹지 말라고 하는 건 대부분의 과일, 곡류(특히 콩), 식물성 기름이다.
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먹지 말라는 것 중 채소와 곡류는 염증을 유발하는 항영양소(특히 곰팡이 오염에 의한 마이코톡신)가 있어서 과일과 탄산음료, 사제 간식은 과당때문에. 여기선 좀 걸러들어야 하는게, 작가도 무엇이든 '위험천만'이라고 말하는 걸 좋아하는 주제에, 각자의 체질에 맞추는게 제일 중요하다고 균형을 잡는다. 지방 대사가 잘 안되는 몸이 있고, 특정 항 영양소는 먹어도 괜찮은 체질이 있다는 것이다.(게다가 책의 식단은 현지화X라 그대로 따라하기도 어렵다) 그럼에도
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'의지력'은 저마다 다른 총량을 가진 '한정된 자원'이다. 이걸 식욕과 싸우는데 쓰는 건 어리석다. 당을 제한하고 지방과 단백질로 렙틴/그렐린 대사를 제어하면 허기라는 감각은 생기지도 않는다. 라든지, '호르몬 대사를 깨면서(소식, 단식, 과한 운동량)살을 빼면 래브라도(대뇌변연계)는 척박한 환경에 적응해 뭐든 주워먹고 살을찌우려고 한다. 스트레스역시 척박한 환경의 증거로 받아들인다.' 나 '살찐 사람과(페르미쿠네스문) 날씬한 사람(박테로이데테스문)은 장내 세균의 조성이 다르고, 실험 결과 이걸 옮겨키우기만 해도 살이 찌거나 빠졌다. 원하는 세균에게 적절한 먹이를 줘서 키우면 된다.' 같은 내용은 보편적인 진리를 담고 있는 듯 하다.
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#책 #book #책소개 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #데이브아스프리 #앵글북스 #건강 #영양 #저탄고지 #다이어트 #지방 #비만 #ketogenic
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#W정화경의Pick 가을을 준비해야 할 시기입니다. 세 번째 주제로 신세계백화점 정화경 상무가 2018 가을/겨울 '픽'한 쇼핑 리스트를 소개할게요. 자세한 내용 및 더 많은 아이템은 wkorea.com에서 확인하세요. @wkorea #editor_he - 루도비 드 생 세르넝(Loudovic de Saint Sernin) '유니섹스'코드를 대표하는 뉴 제너레이션 디자이너 중 특유의 미적 감각과 몽환적 아름다움이 단연 독보적이죠. 성별을 떠나 하나의 사이즈, 디자인으로 선보이는 컬렉션도 흥미롭고요. 쿠튀르로부터 영향받았음을 ... #W정화경의Pick
가을을 준비해야 할 시기입니다. 세 번째 주제로 신세계백화점 정화경 상무가 2018 가을/겨울 '픽'한 쇼핑 리스트를 소개할게요. 자세한 내용 및 더 많은 아이템은 wkorea.com에서 확인하세요. @wkorea #editor_he
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루도비 드 생 세르넝(Loudovic de Saint Sernin)
'유니섹스'코드를 대표하는 뉴 제너레이션 디자이너 중 특유의 미적 감각과 몽환적 아름다움이 단연 독보적이죠. 성별을 떠나 하나의 사이즈, 디자인으로 선보이는 컬렉션도 흥미롭고요. 쿠튀르로부터 영향받았음을 단번에 알 수 있는 톱, 팬츠, 그리고 레페토 콜라보레이션 슈즈를 구입 예정입니다.
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리차드 퀸(Richard Quinn)
영국 엘리자베스 여왕이 참석해 화제가 된 브랜드죠? 토털 스타일링보다는 'Spice Piece'로 활용하려고 해요. 플로럴 드레스는 블랙 터틀넥과 함께 저녁 모임 의상으로, 플로럴 톱, 팬츠, 스커트도 심플한 단색 아이템과 매치하면 훌륭하겠죠?
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더블릿(Doublet)
버질 아블로를 이어갈 차세대 주자라는 호평을 받고 있는 디자이너 마사유키 이노의 브랜드. 일본 디자이너 로서의 강점인 디테일을 구현하는 디자인이 수많은 스트리트 웨어 브랜드 중 단연 돋보입니다. 모든 아이템이 위시리스트죠.
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Hwa Kyung chung(@hwa1213) picks 18f/w shopping list.
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[한국화가 김현정의 강연] 2017 KT&G 강연 및 전시 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 매년 활발하게 강연을 다니고 있는데요, 지난 2017년 KT&G 서울본사와 대전본사에서 임직원 ...
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[한국화가 김현정의 강연] 2017 KT&G 강연 및 전시 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 매년 활발하게 강연을 다니고 있는데요, 지난 2017년 KT&G 서울본사와 대전본사에서 임직원 대상으로 강연을 했습니다. 4차 산업혁명 인공지능의 발달과 함께 미술분야에도 변화가 생겼는데요, 그에 대한 내용과 미술읽는 법에 대하여 강연을 했습니다. [2017년 #강연 아카이빙] 일시 : 2017년 8월 29일 장소 : 서울 KT&G 타워 대상 : KT&G 임직원 일시 : 2017년 9월 14일 장소 : 대전 KT&G 본사 대상 : ... [한국화가 김현정의 강연] 2017 KT&G 강연 및 전시
안녕하세요.
한국화가 김현정입니다.
매년 활발하게 강연을 다니고 있는데요,
지난 2017년 KT&G 서울본사와 대전본사에서
임직원 대상으로 강연을 했습니다.
4차 산업혁명 인공지능의 발달과 함께 미술분야에도
변화가 생겼는데요, 그에 대한 내용과
미술읽는 법에 대하여 강연을 했습니다. [2017년 #강연 아카이빙]
일시 : 2017년 8월 29일
장소 : 서울 KT&G 타워
대상 : KT&G 임직원
일시 : 2017년 9월 14일
장소 : 대전 KT&G 본사
대상 : KT&G 임직원
우선 KT&G #기업에 대하여 알아볼까요?
다양한 사업영역 발전을 이룩하는 KT&GKT&G는 BIO 사업 및 Health & Beauty 사업 등을 통해 국내 제약 기술을 선도하고, 국민 건강과 아름다움에 도움이 되고자 노력하고 있으며글로벌 사업을 확장하여 국가 경제발전에 이바지하는 기업입니다.
KT&G의 제품과 서비스를 통해 제공되는 가치는 '보다 나은 느낌(Better Feeling), 보다 나은 감정상태(Better Emotion), 보다 나은 삶(Better Life)'의 모습을 지향 한다고 합니다.
또한, 대전 본사는 대전광역시 대덕구 벚꽃길 71 (평촌동) 에 위치하고 있으며,
서울 본사는 서울시 강남구 영동대로 416 KT&G 타워 에 #위치 하고 있습니다.
강연 뿐만 아니라 1층에 특별한 공간을 마련하기도 했는데요,'작가의 방' 이라는 컨셉으로작품을 하는 과정을 자연스럽게 보여드릴 수 있도록 공간을 연출했습니다.
작품 전에 진행하는 드로잉이나 컬러칩, 재료들이 있어서관람자분들이 작품이 나오게 된 과정을 자연스럽게 이해할 수 있었습니다.
또한 판화작품도 전시하여 자연스럽게 완성된 작품을 감상할 수 있도록 유도했습니다.
마지막 나오는 공간 쪽에는 컬러링테라피를 하는 공간을 마련해많은 분들이 참여해주셨습니다.
이번 강연주제는 꽤나 흥미로운 주제였는데요,우선 현대미술읽기와 옛 그림 읽기에 대하여 강연을 했습니다.
또한, 4차산업혁명이 일어나며 미술계에 일어나는 변화에 대하여 강연을 했습니다.
가상현실에서도 그림을 그릴 수 있게됐는데요, 아래 링크를 통해 자세히 보실까요?
https://www.youtube.com/watch?v=TckqNdrdbgk
또한, 4차 산업혁명이 일어나면서 많은 직업들이 사라질 전망인데요, 살아남는 직업 중 하나가 화가라고 합니다.
이마저도 그림그리는 #인공지능 로봇들이 생겨나 위협을 한다고 합니다.
아래는 그림을 그리는 인공지능 로봇에 대한 링크입니다.
자세히 알아보실까요?
#화가 램브란트 풍으로 유화를 그리는 #AI
https://www.youtube.com/watch?v=IuygOYZ1Ngo&t=13s
이 밖에도 수 많은 현대문명의 발전에 따른 인공지능의 사례들에 대해 소개를 했는데요, 놀랍도록 발전하는 기술들에 의해 많은 부분들이 편해지는 만큼 도태되는 것들도 많다는 점이 경이롭기도 하며 한편으로 두렵기도 합니다.
강연은 4차 산업혁명으로 급격히 변화되는 시대의 미술을 보여드렸습니다.
위에 보여드린 영상들을 보시면 흥미가 생기실 텐데요.
이외에도 인공지능, AR, VR이 활용된 미술 등의 내용이 담긴 강연이 진행되었습니다.강연을 들어주신 KT&G 임직원분들에게카카오톡 이모티콘을 선물하는 이벤트를 진행하기도 했는데요.
많은 분들이 강연뿐만 아니라이모티콘 선물에 좋아해주셨습니다.
인기 이모티콘인 만큼, 잘 사용하고 있다는 피드백을 받게 되어뿌듯하고 감사했습니다.
KT&G와 함께 강연을 포함한 이색 프로그램을 구상하였는데요.
많은 분들이 즐겨주셔서 감사했고 특별한 경험이 되었습니다.
특별한 경험을 하게 해주신 KT&G 소통공감실에 감사의 인사 올립니다.
감사합니다.
또한 다양한 강연 진행이 가능합니다!많은 분들과 미술을 통해 소통하길 원합니다.
^^ 강연 문의
#이메일 : [email protected]
#전화번호 : 02-585-5665문의 주시면 됩니다!
감사합니다. .
.
김현정Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
Blog : www.artistjunga.blog.me
Facebook: www.facebook.com/artistjunga
Instagram: www.instagram.com/hyunjung_artis
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[ 휴아트 액자 ] ①빅프레임 사이즈는 크게! 무게는 가볍게! 대형액자의 단점을 보완한 휴아트 빅프레임 조립형 대형액자입니다. 컨텐츠교환이 간편해서 계절별로 원하는 이미지로 ...
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[ 휴아트 액자 ] ①빅프레임 사이즈는 크게! 무게는 가볍게! 대형액자의 단점을 보완한 휴아트 빅프레임 조립형 대형액자입니다. 컨텐츠교환이 간편해서 계절별로 원하는 이미지로 교체가 가능하며 조립 또한 간단해서 초보자도 쉽게 조립이 가능한 액자입니다. ② 픽토프레임 심플하지만 독특한 디자인으로 집안분위기를 한번에 사로잡을수 있는 알루미늄프레임의 가볍고 슬림한 액자입니다. 큰사이즈와 퀄리티 높은 이미지덕분에 벽에 살짝 기대어 세워두기만 해도 멋진 유러피안 스타일로 공간을 활용할 수 있습니다. ③ 레이어액자 강화투명아크릴 ... [ 휴아트 액자 ]

①빅프레임
사이즈는 크게! 무게는 가볍게!
대형액자의 단점을 보완한 휴아트 빅프레임 조립형 대형액자입니다.
컨텐츠교환이 간편해서 계절별로 원하는 이미지로 교체가 가능하며
조립 또한 간단해서 초보자도 쉽게 조립이 가능한 액자입니다.
② 픽토프레임
심플하지만 독특한 디자인으로 집안분위기를 한번에 사로잡을수 있는 알루미늄프레임의 가볍고 슬림한 액자입니다. 큰사이즈와 퀄리티 높은 이미지덕분에 벽에 살짝 기대어 세워두기만 해도 멋진 유러피안 스타일로 공간을 활용할 수 있습니다.

③ 레이어액자
강화투명아크릴 2장 사이에 사진이 들어간 액자로 신선함과 분위기를 느낄수 있습니다. 프레임과 사진 사이의 빈 여백이 만들어내는 깔끔함이 실내분위기를 차분하게 만들어주며 좁은 방에 활용하시면 공간을 넓어보이게 만들어줍니다.
④ 웨딩피켓
강화투명아크릴에 UV인쇄를 거쳐 평평하고 고르게 인쇄되기 때문에 고급스럽고 깔끔한 프린팅이 가능하여 세련된 분위기를 연출할 수 있습니다.
프레임을 제거하고 뒷배경을 가리지 않는 아크릴 판을 소품으로 활용하여 특별한 웨딩촬영을 하실 수 있고 예식이 끝난 후 신혼집 인테리어용으로 장식해주세요
⑤ 도어스토퍼
깔끔하고 세련된 디자인으로 어느 문에서도 어울릴 수 있도록 제작되었으며 자석이 들어있어 현관문에 따로 구멍을 뚫지 않아도 간단하게 설치할 수 있는 장점을 가지고 있습니다.
집들이 선물로 도어스토퍼를 선물한다면 세련된 인테리어에 걸맞는 실용적인 선물이 될수 있을겁니다. 시원한 바람이 불 때, 방문을 열어놓고 싶은데 자꾸 닫혀서 불편하셨던 분들께서는
STANA 도어스토퍼로 시원한 바람을 맞이해보세요! 👉네이버검색창에 [액자] 검색하시면 저희 블로그에서 자세한내용 보실수 있습니다
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[ #나와예수님의동행다이어리] - “네가 하는 일을 여호와께 맡겨라. 그러면 네가 계획한 일이 이루어질 것이다.” [‭‭잠언‬ ‭16:3‬ ‭KLB‬‬] - <span class="emoji emoji2764"></span>️Jesus 내 ...
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[ #나와예수님의동행다이어리] - “네가 하는 일을 여호와께 맡겨라. 그러면 네가 계획한 일이 이루어질 것이다.” [‭‭잠언‬ ‭16:3‬ ‭KLB‬‬] - ️Jesus 내 임재 안에 잠잠히 앉아 나를 신뢰해라. 해야 할 일은 모두 제쳐두고 무슨 일이든 걱정하지 않기로 결정해라. 우리가 함께하는 이 신성한 시간은 너를 강하게 해서 하루 동안 일어나는 일들을 직면할 수 있도록 준비시켜 준다. 너는 하루 활동을 시작하기 전에 나를 기다림으로써 살아 있는 내 임재의 현실을 선포한다. 행동하기 전에 기다리는 이 믿음의 태도는 영적세계에서 주목을 받는다. ... [ #나와예수님의동행다이어리]
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“네가 하는 일을 여호와께 맡겨라. 그러면 네가 계획한 일이 이루어질 것이다.”
[‭‭잠언‬ ‭16:3‬ ‭KLB‬‬]
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❤️Jesus
내 임재 안에 잠잠히 앉아 나를 신뢰해라.
해야 할 일은 모두 제쳐두고 무슨 일이든 걱정하지 않기로 결정해라. 우리가 함께하는 이 신성한 시간은 너를 강하게 해서 하루 동안 일어나는 일들을 직면할 수 있도록 준비시켜 준다. 너는 하루 활동을 시작하기 전에 나를 기다림으로써 살아 있는 내 임재의 현실을 선포한다. 행동하기 전에 기다리는 이 믿음의 태도는 영적세계에서 주목을 받는다. 그곳에서는 네 신뢰를 증명하면 통치자들과 어둠의 권세가 약해진다.
네가 무언가 해야 한다면 내 영과 성경을 명백하게 인도할 거다. 세상은 매우 복잡하고 지나치게 자극적이어서 너는 쉽사리 방향 감각을 잃을 수 있다. 방향감각을 되찾고 싶다면 나와 함께 시간을 보내면 된다.
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☝🏻원본 및 배경화면은 페이스북 “ #리소글씨”에서 다운로드 가능합니다.
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한해가 지나가는 시점에서는 마무리를 해야한다는 강박이 생겨서 어느 곳. 어느 사진으로 글을 쓸까 지속적으로 생각한다. 낮 방파제 근처에서도. 독일마을 카페에서도. 도로 커브길을 도는 순간에도. ...
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한해가 지나가는 시점에서는 마무리를 해야한다는 강박이 생겨서 어느 곳. 어느 사진으로 글을 쓸까 지속적으로 생각한다. 낮 방파제 근처에서도. 독일마을 카페에서도. 도로 커브길을 도는 순간에도. 생각없이 들어온 독립 서점에서 책 두권을 사고. 운이 좋아 얻어마신 유자차에 이영훈 노래가 나오며 몸이 따듯해지고 옆에 고양이가 졸고 있으니 이제야 그럴 마음이 언뜻든다. 아무튼 내 마음이 제일 어렵지. (또한 저녁에는 과음을 할 예정이고) 이번 년도의 제일 큰 일은 아무래도 근무지가 여수로 바뀐 것이라도 생각된다. 평일은 고흥에서 교량을 지켜보다 주말은 밖에 나와서 ... 한해가 지나가는 시점에서는 마무리를 해야한다는 강박이 생겨서 어느 곳. 어느 사진으로 글을 쓸까 지속적으로 생각한다. 낮 방파제 근처에서도. 독일마을 카페에서도. 도로 커브길을 도는 순간에도. 생각없이 들어온 독립 서점에서 책 두권을 사고. 운이 좋아 얻어마신 유자차에 이영훈 노래가 나오며 몸이 따듯해지고 옆에 고양이가 졸고 있으니 이제야 그럴 마음이 언뜻든다. 아무튼 내 마음이 제일 어렵지. (또한 저녁에는 과음을 할 예정이고)

이번 년도의 제일 큰 일은 아무래도 근무지가 여수로 바뀐 것이라도 생각된다. 평일은 고흥에서 교량을 지켜보다 주말은 밖에 나와서 사람들 구경하고 나름 조용히 산다.
그 덕에 두려워했던 운전대를 다시 잡았고 차를 샀다. 뭐든지 때가 오면 하게 된다는 기분이 다시 들었다. 나는 때가 오면 할 수 있는 마음만 가지고 있으면 된다.
다만 소장님께서 본사 센터장으로 가시면서 나를 데리고 가려한다는 소문을 들어서 살짝 걱정은 된다. 나는 이제 여기에 남고 싶은데 또 돌아다녀야 한다니. 이것도 또 흘러갈 것이다. 고민할 필요는 없지.
그리고...어릴적에는 소심한 나의 모습에 스스로 실망을 하며 살아왔었는데 이 정도 나이가 되니 어느정도의 뻔뻔함과 결속되어 넘치지도 모자라지도 않은 보통이 된 기분이 들어 만족스럽다. (이것이 뻔뻔함). 내년 계획은 물공포증을 극복해하고 서핑을 하는 것. 물론 수영부터 선행되어야 한다.
그리고 음악 믹싱을 배워보고 싶다. 로파이 장르에. 그리고 선을 따는 그림을 배워보고 싶다. 제주도에서 반씨가 그려준 그림을 볼때마다 배워야지하는 마음이 든다. 진급을 위해 외국어랑 자격증 하나 더 따야 하는데 이건 틈틈이 하면 되는 것이고. 경제관련에도 신경써서 현명한 재테크를 준비해야겠다.
아무튼 내년에도 대충 살면서 이룰건 이루고 살도록 노력하겠습니다. 그럼 해피뉴이어.
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_ SSC NEWS 20180828 이번 저희 슬로우스테디클럽 2018년 가을/겨울 셀렉션에 처음 소개하는 2007년 뉴질랜드 기반으로 Gosia Piatek (고시아 피아텍)에 ...
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_ SSC NEWS 20180828 이번 저희 슬로우스테디클럽 2018년 가을/겨울 셀렉션에 처음 소개하는 2007년 뉴질랜드 기반으로 Gosia Piatek (고시아 피아텍)에 의해 설립된 브랜드 KOWTOW (코토)입니다. 그녀는 그녀가 가진 강한 디자인 철학과 편안한 착용감을 바탕으로 예술, 건축, 문화, 장인정신 그리고 자신의 경험으로부터 영감을 얻고 있습니다. . 그녀가 가진 강한 철학은 환경을 파괴하지 않는 원재료를 사용하여 만든다는 것인데, 그들이 사용하는 모든 직물은 모두 직접 개발한 오리지널 원단을 사용합니다. 그래서 12개월가량이 ... _
SSC NEWS 20180828 이번 저희 슬로우스테디클럽 2018년 가을/겨울 셀렉션에 처음 소개하는 2007년 뉴질랜드 기반으로 Gosia Piatek (고시아 피아텍)에 의해 설립된 브랜드 KOWTOW (코토)입니다. 그녀는 그녀가 가진 강한 디자인 철학과 편안한 착용감을 바탕으로 예술, 건축, 문화, 장인정신 그리고 자신의 경험으로부터 영감을 얻고 있습니다.
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그녀가 가진 강한 철학은 환경을 파괴하지 않는 원재료를 사용하여 만든다는 것인데, 그들이 사용하는 모든 직물은 모두 직접 개발한 오리지널 원단을 사용합니다. 그래서 12개월가량이 소요되는데, 모든 면직물은 국제 오가닉 섬유 인증 마크를 받은 친환경 재료를 사용하고 있습니다. 그뿐만 아니라, 생산 과정에서 모든 사람들이 착취 없이 공정한 보상을 받는 것을 중요시하고 있습니다. 고시아 피아텍은 윤리적이고 지속 가능한 방식으로 무언가를 만들고 성장시키거나, 그렇지 않다면 기존의 것을 재활용하고 재사용하는 것이 가장 중요하다고 강조하고 있습니다.
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오랜 시간 동안 사용할 수 있는 좋은 브랜드의 좋은 제품들을 소개하고 그것을 선택하여 소비하는 것도 어쩌면 가장 첫 번째의 합리적인 환경보호가 아닐까 하는 생각이 듭니다. 윤리적이고 지속적인 가치를 바탕으로 전개하는 KOWTOW(코토)의 2018년 가을/겨울 컬렉션이 현재 슬로우스테디클럽 오프라인에서 먼저 확인하실 수 있으니 많은 관심 부탁드립니다. 온라인스토어에는 이번 주에 업데이트될 예정입니다. 감사합니다.
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SSC PAPER : http://bit.ly/kowtow18aw
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#KOWTOW #SLOWSTEADYCLUB
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- 2018년 08월 독립출판물 판매순위 - 저희 책방에서 2018년 08월동안 많이 팔린 출판물을 소개합니다. 어느덧 8월도 지나가버렸네요, 이번달 판매는 지난달 대비 주춤하였습니다. ...
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- 2018년 08월 독립출판물 판매순위 - 저희 책방에서 2018년 08월동안 많이 팔린 출판물을 소개합니다. 어느덧 8월도 지나가버렸네요, 이번달 판매는 지난달 대비 주춤하였습니다. 아마도 거친 날씨가 큰 몫을 하지 않았을까 싶습니다. 9월에 해방촌과 후암동에서 다양한 독립출판물들 만나주세요. - 1. 도쿄규림일기 _ 김규림 = - 2. 로그아웃 좀 하겠습니다. _ 김규림 ↑2 - 3. F/25 : 폐쇄병동으로의 휴가 _ 웜앤그레이블루, 김현경 ↑5 - 4. 제가 이 여자랑 결혼을 한번 해봤는데요 _ 주식회사김경희 ↑1 - 5. ... -
2018년 08월 독립출판물 판매순위
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저희 책방에서 2018년 08월동안 많이 팔린 출판물을 소개합니다. 어느덧 8월도 지나가버렸네요, 이번달 판매는 지난달 대비 주춤하였습니다. 아마도 거친 날씨가 큰 몫을 하지 않았을까 싶습니다. 9월에 해방촌과 후암동에서 다양한 독립출판물들 만나주세요.
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1. 도쿄규림일기 _ 김규림 =
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2. 로그아웃 좀 하겠습니다. _ 김규림 ↑2
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3. F/25 : 폐쇄병동으로의 휴가 _ 웜앤그레이블루, 김현경 ↑5
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4. 제가 이 여자랑 결혼을 한번 해봤는데요 _ 주식회사김경희 ↑1
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5. THE SUMMER 파수꾼 _ 딴짓의 세상 NEW
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6. 딸의 정석 _ 이정석 ↑10
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7. 내가 30대가 됐다 _ 이랑, 소시민워크 ↑69
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8. Beaches by togofoto _ 스토리지북앤필름 ↓6
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9. 일단 태어났으니 산다 _해다홍 NEW
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10. 나는 너를 영원히 오해하기로 했다 _ 손민지, 손민희 ↑3
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10. 지금 여기를 놓친 채 그때 거기를 말한 들 _ 가랑비메이커 ↑11
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10. 오늘도 자살을 생각한 너에게 _ 고요 NEW
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13. 계간홀로 12호 ↓3
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14. ㅇㅅㅍ독립선언 _ 강세영 ↑4
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14. 나약한 인간이 삶을 버티는 방법 _ 유재필, 오혜 ↑33
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14. 뉴욕규림일기 _ 김규림, 버킷 NEW
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8월 19일부터 후암동 초판서점을 오픈하였지만, 날씨와 여러가지 상황들로 8월은 판매부수가 부진했습니다. 9월에는 많은 분들께서 해방촌과 후암동 그리고 온라인에서 책 만나주시기를 기대하겠습니다. 아흐흐
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딴짓의 세상에서 개정한 성장영화팬진 The Summer 세번째, 파수꾼이 입고되자마자 책방과 온라인에서 좋은 반응이 있었습니다. 이달의 신간 가운데 '일단 태어났으니 산다 _ 해다홍'과 '오늘도 자살을 생각한 너에게 _ 고요'가 나란히 많은 분들께서 찾아주셨고, '소심한 사람', '원래 그렇게 말이 없어요?'를 쓴 유재필의 신간 '나약한 인간이 삶을 버티는 방법'이 지난달말에 입고되어 8월 순위 진입하였습니다.
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순위에는 들지 못하였지만, 'A Plate _ Inapsquare'와 일러스트레이터 곽명주의 두번째 엽서북, 흥청망청북스의 '교토의 밤', 김종완의 네번째 단상집 '커피를 맛있게 마셔 잠이 오지 않으면' 샐리송의 'The Avocado Lover' 그리고 조은정의 신작 '적지 않으면 사라지는 것들' 등이 좋은 반응을 보였습니다.
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9월에는 어떤 책들이 좋은 반응이 있을지 기대해주시고,
9월에도 잘 부탁드립니다!
늘 고맙고 고맙습니다.
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3차 앵콜![클래스공지]🕊 안녕하세요 조세휘뷰티입니다. . 프리미엄 드레스브랜드 TheOne.ae x 2017 Miss Universe Korea 조세휘가 함께하는, ...
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3차 앵콜![클래스공지]🕊 안녕하세요 조세휘뷰티입니다. . 프리미엄 드레스브랜드 TheOne.ae x 2017 Miss Universe Korea 조세휘가 함께하는, 더- 프라이빗해진 . ‘더 프라이빗 클래스’️클래스가 오는 9월 15일 토요일 드디어 3차 오픈합니다! 정말 오래 기다리셨죠...! . 지금부터 카카오톡 플러스친구 조세휘뷰티로 선착순 등록을 시작해요. 채팅창 열고 성함/연락처/세션번호를 보내 주세요. 입금이 확인되는 대로 등록 완료 초대장을 보내 드립니다. . 미인대회 참가자 뿐만 아니라 뷰티를 ... 3차 앵콜![클래스공지]🕊
안녕하세요 조세휘뷰티입니다.
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프리미엄 드레스브랜드 TheOne.ae x 2017 Miss Universe Korea 조세휘가 함께하는, 더- 프라이빗해진
. ‘더 프라이빗 클래스’✔️클래스가 오는 9월 15일 토요일 드디어 3차 오픈합니다! 정말 오래 기다리셨죠...😭💓! .
지금부터 카카오톡 플러스친구 조세휘뷰티로 선착순 등록을 시작해요. 채팅창 열고 성함/연락처/세션번호를 보내 주세요. 입금이 확인되는 대로 등록 완료 초대장을 보내 드립니다.
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미인대회 참가자 뿐만 아니라 뷰티를 사랑하는 모~든 분들의 참여를 기다립니다.☺️ 자아 그럼 세션 안내 드릴게요!
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Session 1 - Makeup Class (11:00~13:00)
미스유니버스 조세휘 x 이탈리아 유기농 브랜드 OM 코스메틱과 함께 직접 시연하며 배우는 ‘어텀 메이크업 클래스’ (소비자가격 140,000원 상당의 오엠 기초세트, 메이크업 팔레트/프로페셔널 메이크업 브러쉬/아이브로우,아이라이너,인조속눈썹 등이 제공됩니다.)
*수강료는 재료비와 강사료가 모두 포함된 가격입니다. .
Session 2 - Evening Dress Class + Photoshoot (15:00~17:00)
1. 미스유니버스 조세휘의 드레스 인생샷을 위한 드레스 에티튜드 오리엔테이션을 듣는다.
2. 사진 촬영에 들어가기 전 1:1 포징 강습을 받는다.
3. 더.원애 드레스 피팅 바우처로 마음에 드는 드레스를 선택하고, 피팅 후 라인업한다.
4. 더.원애, 스튜디오17 이승주작가님과 함께 드레스 프로필을 진행한다.
(A컷 총 5장/ 현장 셀렉 가능/ 후보정 후 이메일로 고화질 전송)
*더.원애 드레스 피팅 바우처+프로필 사진 촬영 비용이 모두 포함된 가격입니다.
(알림) 수강료는 재료비와 인건비가 모두 포함된 가격입니다! 프로필 사진 촬영의 경우 스튜디오나 촬영 업체에서 진행하는 가격보다 훨씬 합리적인 가격에 모두 가져가실 수 있습니다:) 드레스 피팅 비용, 대여 비용, 프로필 사진 촬영 비용, 보정 비용 모두 다 포함한 가격이 맞습니다. 잘 믿기지 않으시겠지만요.🤪 3차 앵콜에도 꽉꽉 채워 준비한 이번 차시 클래스! 자신있게 추천 드립니다. 세션별 신청을 서둘러 주세요☺️ .
신청을 원하시는 분은 카카오톡 플러스친구 조세휘뷰티 로 성함/연락처/세션번호를 보내주세요.

참가 신청은 선착순 마감됩니다.
감사합니다.

#조세휘 #조세휘뷰티 #더프라이빗클래스 #더원애 #어드레스 #OM #Missuniversekorea
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. <span class="emoji emoji2714"></span>️추석 선물로 아름수를 추천해 드리는 이유?<span class="emoji emoji1f495"></span> . <span class="emoji emoji25aa"></span> 나이가 들수록 특별한 질환이 없더라도 신체의 노화와 함께 혈액순환이 어려워지고 그로 인해 붓고 저린 증상들이 생기죠 :) 또 혈관들이 ...
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. ️추석 선물로 아름수를 추천해 드리는 이유? . 나이가 들수록 특별한 질환이 없더라도 신체의 노화와 함께 혈액순환이 어려워지고 그로 인해 붓고 저린 증상들이 생기죠 :) 또 혈관들이 점차 좁아지면서 혈액순환 장애로 각 종 질병이 생기는데 가장 가까운 예로 우리 어머님들 팔이 많이 저리시는고 몸도 많이 부우시고 손 발이 얼음장처럼 차가운 분들이 아름수 복용 후 팔 저림 또는 몸 부종 내지 손 발이 빙하시대 로부터 해방되신 분들이 많았습니다. 혈액순환에 포커스가 맞춰진 한방차입니다 . 혈액순환을 돕는 제품의 경우 , 어떤 한 가지 원료 로만은 목적을 달성하기에는 ... .
✔️추석 선물로 아름수를 추천해 드리는 이유?💕
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▪ 나이가 들수록 특별한 질환이 없더라도 신체의 노화와 함께 혈액순환이 어려워지고 그로 인해 붓고 저린 증상들이 생기죠 :) 또 혈관들이 점차 좁아지면서
혈액순환 장애로 각 종 질병이 생기는데 가장 가까운 예로
우리 어머님들 팔이 많이 저리시는고 몸도 많이 부우시고 손 발이 얼음장처럼 차가운 분들이 아름수 복용 후 팔 저림 또는 몸 부종 내지 손 발이 빙하시대 로부터 해방되신 분들이 많았습니다. 혈액순환에 포커스가 맞춰진 한방차입니다
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▪ 혈액순환을 돕는 제품의 경우 , 어떤 한 가지 원료 로만은 목적을 달성하기에는 어렵습니다. 종합적인 솔루션과 원료 간의 적절한 상호보완이 이루어져야 효과를 보실 서 있고 아름수는 혈액순환을 도와 붓기를 제거하는데 도움을 주는 적합한 원료와 레시피로 만들어진 제품입니다
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▪ 또 어른분들에게 잘못 선물을 하면 큰일이죠? 원조 붓기 한방차로 동종업계에서 최초로 판매 시작, 10년째 판매 중인 안전한 브랜드
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▪ 4無정책 : 무설탕, 무향료, 무색소, 무합성보존료, lHACCP 인증시설에서 제조된 안전한 식품, 2015~18년 4년 연속 코리아 투데이의 뷰티케어 부분 소비자 만족 브랜드 대상을 👍🏻수상!!
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▪ 강남에 20여 개의 약국에서 판매 중 " #약국 " 에서 판매할 만큼
#안정성및효능 입증 된 제품입니다 (약국 정보 첨부)
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▪ 화학적인 정제를 통해서 만들어진 제품이 아니어서, 제품 부작용을 걱정할 필요가 적음
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▪ 골절이나, 사랑니와 같이 외상성 부종이 있으신 분들
출산 예정이신 분 (출산 후 일주일 뒤부터 섭취 가능)
여성의 날에 부종이 심하신 분들
직업적 특성으로 퇴근하면 몸이 천근만근 무거워지시는 분들
체질적으로 자고 일어나면 팅팅 붓는 분들
혈액순환 문제로 수족냉증이 심하신 분들
얼굴 시술 및 성형 하신 분들 또는 예정인 분듳
위 예시의 분들이 많이 찾으시고 효과를 보는 제품이기에
❣️추석 선물로 추천해 드립니다❣️
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▪ 넉넉한 유통기한으로 (2020년 5월) 이번 공구 때가 가장 파격가라서 쟁여두셔도 됩니다 :)
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▪ 더불어 제 공구를 통해 구매하시면 어르신 분들이 복용 중 의학 약품과 섭취 또는 생소한 성분의 제품과 섭취하실 때 언제든 아름수 톡 또는 아름수로 상담 문의하면 복용법을 때마다 안내 도와드리는 애프터 서비스도 당연히 해 드리니 믿고 구매하셔도 된답니다.
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현재 주문 폭주로 결제 오류 뜨는분들 및 상담은
< 카카오톡 : 블랑바니 > 톡 주세요 🤘🏻
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#조민영x아름수 #아름수 #원조 #붓기차
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#스윗비떵 #최저가공구 7/18-19 _ 스윗하게 떵🤤 오픈했습니다️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ 지난번 정말 10분만에 ... #스윗비떵 #최저가공구 7/18-19
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스윗하게 떵🤤 오픈했습니다♥️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ
지난번 정말 10분만에 완판 해버린 아이...정말 본사에서도 물량이 모자랄 만큼 한동안 스윗이 없어서 가지고 오지 못했어요😢 이번에는 물량 한껏 최대한 끌어 왔습니다🤞🏻 이번에는 꼭 겟하시길 바랄게요🙏🏻스윗비떵 후기도 엄청나게 보내주셔서 감사합니다 제가 만족 하는 만큼 다른 분들도 많이 만족감 주셔서 정말 기분 좋아요ㅠㅠ.
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🔹스윗비떵을 드신분들이 숙변, 쾌변, 다이어트 도움, 피곤함 개선, 소화불량 등 다양한 효과를 보셨는데 왜 이런 효과를 본건지 좀 자세하게 보여드리려 영상을 준비했어요. 차전자피와 여러가지 효소들이 뱃속에 들어가면 40배 정도 부풀어 올라요~ 그러면서 뱃속에 찌꺼기들을 쫙 시원하고 부드럽게 빼내주지요.
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🔹스윗한 떵의 성분을 보면.
☝🏻차전자피: 식이섬유가 풍부해서 숙변제거 및 변비에 탁월한 효과가 있으며 혈정콜레스테롤에 도움을 줍니다.
☝🏻풋사과분말: 일반사과에 비해 크기가 작은 야생 미숙사과를 말하는데 미성숙사과라고 영양가가 낮다고 생각할 수 있지만 오히려 반대로 일반사과에 비해 10배에 달하는 폴리페놀 성분이 함유하고 있어서 살을빼주고 젊음을 되돌려주고 다이어트의 요요현상을 막아 줍니다.
☝🏻유산균: 장건강과 세균 면역력에 좋습니다.
☝🏻미역귀분말: 항암 효과엔 일등이고 식이섬유가 많이 있어 장 운동을 활발하게 해주며 혈액 노폐물 제거에도 효과적입니다.
☝🏻핑거루트분말: 지방제거 효과 외에도 피부 탄력을 줍니다.
☝🏻검정콩: 해독작용 및 다이어트에 효과를 줍니다.
☝🏻알로에: 변비와 장운동을 원활하게 도와줍니다.
☝🏻키토올리고당: 지방을 먹을경우 우리 몸에서 흡수 되지 않고 배출 시켜주는 역할을 합니다.
☝🏻스테피아: 포만감을 느끼게 해줍니다.
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효소중에 효소왕이죠?! 꼭 드셔보시고 그 부드러운 느낌 저와 이야기 나눠보고 싶어요😀😍
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #신상 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #기저귀가방 #밴딩진 #백일촬영복 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #뷰티공구 #다이어트 #변비탈출
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 #MuseoNacionalDelPrado #Spain #madrid #삼위일체 El Greco (1541~1614) The Holy Trinity <삼위일체> 1577-1579 Oil ...
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#MuseoNacionalDelPrado #Spain #madrid #삼위일체 El Greco (1541~1614) The Holy Trinity <삼위일체> 1577-1579 Oil on canvas 300 x 179cm Museo del Prado, Madrid, Spain 엘 그레코(1541-1614, 스페인)는 16세기 최고의 신비주의 화가이다. 그는 신약성경을 주제로 많은 그림을 그렸다. 그리스의 크레타 섬 출신 화가로 고향에서 화가 수업을 시작하고 예배용 화가로 활동을 ... #MuseoNacionalDelPrado
#Spain #madrid
#삼위일체

El Greco (1541~1614)
The Holy Trinity
<삼위일체>
1577-1579
Oil on canvas
300 x 179cm
Museo del Prado, Madrid, Spain

엘 그레코(1541-1614, 스페인)는
16세기 최고의 신비주의 화가이다.
그는 신약성경을 주제로 많은 그림을 그렸다.

그리스의 크레타 섬 출신 화가로
고향에서 화가 수업을 시작하고
예배용 화가로 활동을 시작한다.
삼위일체는 엘 그레코가 톨레도에
귀착하고 그린 첫번째 작품이다.
엘 그레코가 자주 그린 성서의 이야기를 담은 그림 중 하나로 성령으로 상징되는 흰 비둘기와 예수 그리스도 하나님까지 동일선에서 그려지고 있다.
비통한 이 장면을 둘러싸고 있는 천사들의 표정은 비애에 차 있으며 이같이 육체의 죽음을 애통해 하는 것으로 물질 세게와 영혼 세계의 종교적 연관성을 보이고 있다는 점은 특이할 만하다. 작가는 자신의 종교적 신앙으로 영적세계의 차원을
초현실적인 영상으로 구체화하고 있고
르네상스의 인본주의 정신은 멀리하고 있다.
그러나 그리스도의 유해는 미켈란젤로의 조각 <피에타> <삽도>의 그리스도상을 연상케한다.
이 작품을 본 톨레도 사람들은 예수의 모습을 보고 놀랐다고 한다.
감긴 눈과 창백한 피부만이 그가 죽은 사람이라는 것을 알 수 있게 하기 때문이다.
하나님을 의인화하여 그림에 직접 표현한 것도 큰 특징이다. 예수 발 밑에 옹기종기 고개를 내민 것은 작은 천사들이다.
작은 천사들의 경우 영혼적 삶을 상징하는데 그들을 따로 CHERUB 이라고 부른다.
예수의 죽음을 그린 종교화에서 붉은 피를 보이는 경우가 드문데 르네상스 바로크 시대에는 열정으로 상징되는 빨강색을 피를 흘리는 곳에 사용하고 싶어하지 않았다.
엘 그레코의 그림이나 다른 그림에서 흘리는 피가 보인다면 아마도 그 그림은 왕이 거절한 그림일 것이리라.
엘 그레코가 자신의 그림에 대한 자부심과 주관이 뚜렷한 나머지 그는 생애 여러 차례 소송에 휘말리기도 했다.
특히 그가 화가라는 직업을 르네상스 시대의 흔한 화가들이 그린 것처럼 그림을 주문 받아 그리는 장인이 아닌 예술가로 바라보고 그렸다는 것이 가장 큰 갈등 요인이 되었다.
출처: http://alreadyblues.tistory.com/35 [이기적인 새벽], 네이버
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 ...
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. . 얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다. 여름방학을 맞이하여 5박 6일의 #서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로 강연을 다녀왔습니다!! 생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요, 자세히 알아볼까요? . [2018년 8월 #강연 아카이빙] ... [강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 .
안녕하세요!
한국화가 김현정입니다~
요즘 저의 귀여운 조카들 때문에
집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요,
조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. .
얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다.
여름방학을 맞이하여 5박 6일의
#서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로
강연을 다녀왔습니다!!
생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요,
자세히 알아볼까요? .
[2018년 8월 #강연 아카이빙] .
< #서울 창의마을 #풍납캠프 강연>
일시 : 2018 7월 27일, 8월 3일, 8월 10일
장소 : 서울시 송파구 풍납동 #창의마을 풍납캠프
대상 : #어린이 #초등학생 #중학생 .
그럼 서울창의마을 풍납캠프에 대해 알아볼까요? .
서울창의마을 풍납캠프는 흔히 풍납영어마을이라고도 불리며
이름 그대로 서울시 송파구 풍납동에 위치합니다.
아이들의 창조적 삶을 위해 창의&인성을 겸비한 미래형융복합 인재양성 교육을 위주로
융합형 주제학습, 문제해결력 기반 체험 교육과
모듬별 수업을 통해 소통과 배려 능력을,
비판적 사고 능력 기반의 미디어 교육과 매트릭스형 멘토링 시스템으로
아이들 교육을 기반으로 합니다. .
또한 명칭이 '캠프'인 만큼
함께 자고 함께 생활하는 기간동안
아이들끼리 서로 도와주며
즐겁게 공부한다 합니다!
더욱 쉽고 효과적으로 습득될것같네요. .
총 3주간 매주 금요일 저녁 7:00~8:30(90분)에 서울창의마을 풍납캠프에 참가한 아이들을 찾아가 꿈을 이끌어 주었는데요,
실제로 화가가 꿈이라며 자신이 그린 그림을 보여준 아이도 있었답니다! .
설레는 마음으로 강연에 등장한 순간, 활기찬 아이들이 박수치며 환호해 주었는데요!!
큰 호응에 힘입어 강연을 기분좋게 시작했어요,
아이들의 밝은 기운이 저를 더 밝혀줬고,
더 밝아진 제가 신이 나서 아이들에게 더 흥겨운 수업을 해줄 수 있었습니다. .
오늘의 강연은
미술에 대한 장벽을 낮추어,
미술과 다양한 분야를 융합시킨 장르를 소개하고,
미술에 관련된 다양한 직업도 소개하여
아이들의 꿈이 구체적으로 현실화하는데 미술교육이 도움이 되었음 하는것에 초점을 맞추었습니다. .
혹시나 집중하기 힘들어하면 어쩌나 걱정했는데,
그 걱정이 무색할 정도로
강연에 몰두해주었고,
또, 다들 열심히 참여했습니다.
재미있는 동영상으로 시각자료를 최대한 활용했고,
강연 중간중간 Quiz Time을 넣어
저의 아트센터에서 제작한 다양한 아트상품을 선물로 나눠주었어요.
수많은 어린이들이 자신의 이름표를 흔들며 저요저요를 외칩니다.
얼마나 기특하고 예뻐보이던지요.
아주 넉넉히 준비해 간 선물이 동이 날 정도였습니다. .
이번강연은 저희 김현정 아트센터 연구원들이 직접 강연자가되어
아이들에게 "미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 를 가르쳐 주는
색다른 코너를 구성하여 진행하였습니다! .
도현정 선생님, 황아람 선생님, 민경욱 선생님입니다.
아이들이 세분의 강사 선생님들 강연도 흥미롭게 잘 들었습니다.
'미술은 어렵지 않다' 라는 큰 주제의 틀에서
"미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 라는 4가지 소주제로 나누어
모두가 즐길수 있는 재미있는 예술작품, 의식주 속의 생활 미술,
독특하고 놀라운 미술 #트릭아트, 다양한 분야에서 활동중인 미술관련 유명 직업인들을 소개했습니다.
같은 주제지만 선생님 세 분 모두 다른 스타일의 강연을 했습니다. .
강연계의 예쁜 엄마 도현정 선생님은 아이들을 보듬어주는 따스함이 가득했습니다.
아이들이 알아듣기 쉽게 엄마가 또박또박 짚어주는 강연이었는데요,
그래서인지 아이들 모두 고개 끄덕거리며 편안한 마음으로 강연 내용에 집중했습니다. .
강연계의 요정 황아람 선생님은 아이들의 눈 높이에 맞춰 나긋나긋하고 차분한 설명을 해주셨습니다.
평소 선생님의 모습 그대로 상큼하면서도 차분한 어투로
아이들의 참여를 적극 유도한 강연스타일은
아이들 모두 싱글거리며 즐겁게 참여할 수 있어 강연내내 화기애애했습니다. .
마지막으로 강연계의 프린스 민경욱 선생님은
평소에 아이들과 어울릴 기회가 많고, 장난스럽게 많이 놀아주는데요.
확실히 아이들을 대하는 노련미가 느껴졌습니다!
친구를 대하듯 장난스럽게 툭툭 던지면서도
유머러스한 선생님의 강연은 아이들의 눈을 꼼짝 못하게 잡아두었습니다. .
모두가 즐거웠던 강연이 끝나고
아이들과의 추억을 남기기 위해 싸인을
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 #Repost @douno_mongtage.official with @get_repost ・・・ 1.두유노몽타주<span class="emoji emoji1f338"></span> 케이펫페어 참가 및 피크닉 시리즈 신상 출시 소식 ...
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#Repost @douno_mongtage.official with @get_repost ・・・ 1.두유노몽타주 케이펫페어 참가 및 피크닉 시리즈 신상 출시 소식 알리기 리그램 이벤트를 합니다🤗 . 케이펫페어에 두유노 몽타주의 참가! 소식을 리그램 하여 알려주세요^^ 4월1일 뜨끈한 신상이 출시되 함께 한다는소식 도요^^ . 참여방법 몽타주 공식계정을 팔로워 한 후 @douno_mongtage.official 리그램 후 , 댓글로 참여 인증 완료^^ . 리그램 해주신 모든 분들께 현장에서 ... #Repost @douno_mongtage.official with @get_repost
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1.두유노몽타주🌸
케이펫페어 참가 및 피크닉 시리즈 신상 출시
소식 알리기 리그램 이벤트를 합니다🤗
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케이펫페어에 두유노 몽타주의 참가!
소식을 ✔리그램 하여 알려주세요^^
4월1일 뜨끈한 신상이 출시되 함께 한다는✔소식 도요^^
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🍑참여방법 🍑
몽타주 공식계정을 팔로워 한 후 @douno_mongtage.official
리그램 후 , 댓글로 참여 인증 완료^^
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👉리그램 해주신 모든 분들께
현장에서 즉석 추가할인 ✔+1,000원 할인을 해드립니다^^(중복추가할인)
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몽타주의 봄신상👉피크닉시리즈를 선물로 드립니다!
(늘 그렇듯 구매후 당첨된분이 계시다면 적립금으로 지급해드립니다😎)
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몽타주와 함께하는 봄 나들이 즐거우시길 바라며,
많은 분들 뵙길 기다리고 있을게요😶
홍보이사님들 몽탄이는 마지막 일요일에 인사 출동합니다^^ 케이펫에 오시면 ✔두유노몽타주
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 #마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 ...
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#마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 책을 쓰지는 못했겠지만 같은 주장의 책을 쓰거나 쓰려고 시도했을 것 같다. 그 만큼 요즘의 내 뇌를 스캔해서 정리해 준 책 같다. 저자는 25년간의 편집 생활로 쌓인 독서력으로 저자의 생각들을 적절한 발췌로 뒷받침하고 있다. 사전, 잡지 느낌이 난다. 좀 더 개인적인 일상이나 생각들이 더 많고 발췌가 적었으면 하는 아쉬움이 살짝 남는 책이다. 무언가를 성취하고 싶다면 체력을 길러두라는 ... #마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 책을 쓰지는 못했겠지만 같은 주장의 책을 쓰거나 쓰려고 시도했을 것 같다. 그 만큼 요즘의 내 뇌를 스캔해서 정리해 준 책 같다. 저자는 25년간의 편집 생활로 쌓인 독서력으로 저자의 생각들을 적절한 발췌로 뒷받침하고 있다. 사전, 잡지 느낌이 난다. 좀 더 개인적인 일상이나 생각들이 더 많고 발췌가 적었으면 하는 아쉬움이 살짝 남는 책이다. 무언가를 성취하고 싶다면 체력을 길러두라는 말이 정말 와 닿고, 저자는 마녀체력을 소유했기에 50대의 나이에도 다시 새로운 일에 도전해서 성취해낸다. 내 뇌가 그런 저자를 인식했기에 나의 50대에도 무언가를 하기에 늦지 않은 나이라는 생각을 가지고 살아가길 바라게 된다. (발췌)—————— 하버드 의과대학 교수가 연구한 <두려움, 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관>이라는 책에선, 왜 인간의 뇌가 그런 희망을 품는 것이 중요한지 강조한다. “로저 배니스터는 1마일을 4분안에 주파한 최초의 인물이었다. 닐 암스트롱은 달에 처음으로 간 사람이었다. 에드먼드 힐러리 경은 텐진 노른자위와 함께 에베레스트 산 정상에 도달한 최초의 인물이었다. 이 위업들 이루어지기 전에, 수많은 사람이 그것을 시도했지만 그 사람들은 다 실패했다. 그건데 한 번 성공이 일어나자, 많은 사람이 그것을 똑같이 해냈다. 왜일까? 뇌는 어떤 것이 가능하다고 생각하면, 그곳으로 가는 대략의 지도를 그린다. 배니스터, 암스트롱, 힐러리는 상식을 거슬러 희망을 품어야 했다. 그들의 뇌에, 목표에 이르는 지도를 그리라고 요구해야 했다. 그들의 뒤를 따른 사람들은 앞서 달성된 위업을 지도로 이용했다.” (77)
용기란 두려움을 없애는 것이 아니라, 어떤 것이 두려움보다 더 중요하다는 판단이다. 더 중요한 우선순위가 생기면 두려움을 극복할 수 있다. 그때는 뭣도 모르면서 철인3종을 해내고 싶다는 열망이 물에 대한 공포심을 누른 것이다. (95)
자전거 업힐을 하면서 깨달은 몇 가지 인생의 진리가 있다.
첫째, 목표를 너무 멀리, 너무 높이 잡으면 포기하기 쉽다………..(113)
일도 마찬가지다. 감당하기 어려운 프로젝트가 주어졌을 때, 미리 걱정해 봤다 불안만 가중된다. 그럴 때는 목표와 시간을 잘게 나눠서 우선 할 수 있는 일부터 처리한다. 그렇게 한 단계씩 해치워 나가면 어느새 훌쩍 목표에 다가가 있다. 둘째, 다윗 왕이 세공사에게 명령한다. “전쟁에 이겨 교만할 때는 지혜가 되고, 패배하여 절망할 때는 힘이 되는 말을 찾아 반지에 새겨 오라.”고. 도무지 그 수수께끼를 풀지 못한 시공사는 현명한 솔로몬 왕자를 찾아가 도움을 청한다. “이 또한 지나가리라.” 많은 위인들이 좌우명으로 삼아 온 명언이다. (114)
셋째, 고개를 올라가는 게 힘드니 평평한 자전거 길만 타겠다고 고집하는 사람이 있다. 고통은 줄어들겠지만 그만큼 성취감도 희열의 크기도 줄어들 것이다. 올라가는 어려움을 견뎌냈기에, 내려가는 즐거움이 더 크게 느껴지는 법이다. (115)
넷째, 실력 있는 레이더는 긴 고개를 오를 때 안장에서 내리지 않는다. 초보자일수록 내리고 싶은 마음을 억제하지 못하고 자꾸만 페달질을 멈춘다. 자전거에서 내리긴 쉬워도, 가파른 언덕에서 중심을 잡으며 다시 출발하는 건 어렵다. …. 힘들어서 당장이라도 일을 그만두고 싶을 때가 있다. 하지만 사표를 던지는 것은 언제든 취할 수 있는 가장 쉬운 해결방법을 아닌가. 내던지기는 쉬워도, 다시 일을 시작하는 건 쉽지 않다. 그러니 정말 멈춰서는 것 외에 방법이 없을 때까지는 참고 올라가는 것이 낫다. (116) ……..마지막 히든 카드는 정말 마지막에 써야 한다.
다섯째, “정말이지 더 이상은 못 가겠어!” 당장 안장에서 내려오고 싶은 순간이 올 것이다. 그때 누군가 옆에서 같이 올라가며 하나둘 구령을 붙여 주면 갑자기 젖 먹던 힘이 생긴다. …….우리가 고난을 헤쳐 나갈 때도 마찬가지다. 적막하고 막막한 언덕길을 나 혼자 올라가노라면 쉽게 포기해 버리고 싶다. 멈춰서도 질질 울고 싶은 심정이다. 하지만 주위의 따뜻한 시선과 응원이 있다면 나도 몰랐던 쟁여 놓은 힘까지 끌어낼 수 있다. (117)
다들 100세 시대를 노래한다. …. 내가 꾸준히 운동하는 이유는 어떻게 죽을지는 알 수 없지만, 최소한 죽는 순간
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 #Repost @momsfreemarket with @make_repost ・・・ <span class="emoji emoji1f4cd"></span>28일 영천 맘스프리마켓 꼭 만나요 ㆍ <span class="emoji emoji1f342"></span>11월의 마무리를 맘스와 함께해요 ㆍ <span class="emoji emoji1f4cd"></span>11월 ...
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#Repost @momsfreemarket with @make_repost ・・・ 28일 영천 맘스프리마켓 꼭 만나요 ㆍ 11월의 마무리를 맘스와 함께해요 ㆍ 11월 28일(수) 11시-2시30분 한신더휴영천퍼스트A단지내 (관리사무소옆)(후문으로 진입하세요) ㆍ 맘스 프리마켓 혜택 ㆍ 네이버카페 맘스ON.마켓 가입필수 https://cafe.naver.com/momsmarket1004 ㆍ 11시 타임 <선착순 50명> 천원현금쿠폰 <기존 회원 및 신규 가입 ... #Repost @momsfreemarket with @make_repost
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📍28일 영천 맘스프리마켓 꼭 만나요

🍂11월의 마무리를 맘스와 함께해요

📍11월 28일(수) 11시-2시30분
📍한신더휴영천퍼스트A단지내
(관리사무소옆)(후문으로 진입하세요)

📍맘스 프리마켓 혜택

✔네이버카페
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✔11시 타임 <선착순 50명>
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✔1시 타임.구매스티커5장시<선착순80명>
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[TWL 가을채소展] 보울 델리&이터리 간이식당🍽 - <span class="emoji emoji1f49a"></span>현재 12시 타임 3분/ 3시 30분 타임 4분 자리 남아있습니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 하단의 신청방법을 통해 신청해주세요<span class="emoji emoji1f49a"></span> - 무시무시한 ...
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[TWL 가을채소展] 보울 델리&이터리 간이식당🍽 - 현재 12시 타임 3분/ 3시 30분 타임 4분 자리 남아있습니다 하단의 신청방법을 통해 신청해주세요 - 무시무시한 폭염과 폭우를 번갈아 겪은 올 여름. 장을 볼때마다 훌쩍 치솟은 가격에 놀라다가도 악전고투끝에 우리에게 도달한 채소의 신선함이 새삼 소중하게 느껴집니다. 여름 내 마음 졸이고 고생하며 밭을 일구었을 농부님들의 노고가 마음 한구석을 묵직하게 하고요. 어느 해보다 의지와 행운이 듬뿍 담겨 있을 올 가을 채소를 소중하게, 감사하게, 맛있게 즐기고자 [가을채소展]의 이벤트로 보울 ... [TWL 가을채소展] 보울 델리&이터리 간이식당🍽
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💚현재 12시 타임 3분/ 3시 30분 타임 4분 자리 남아있습니다😊 하단의 신청방법을 통해 신청해주세요💚
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무시무시한 폭염과 폭우를 번갈아 겪은 올 여름. 장을 볼때마다 훌쩍 치솟은 가격에 놀라다가도 악전고투끝에 우리에게 도달한 채소의 신선함이 새삼 소중하게 느껴집니다. 여름 내 마음 졸이고 고생하며 밭을 일구었을 농부님들의 노고가 마음 한구석을 묵직하게 하고요. 어느 해보다 의지와 행운이 듬뿍 담겨 있을 올 가을 채소를 소중하게, 감사하게, 맛있게 즐기고자 [가을채소展]의 이벤트로 보울 델리&이터리 간이식당을 마련했습니다😊
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이번주 일요일, 최상의 식재료로 건강한 델리를 만드는 <BOWL deli and eatery> 의 간이식당에서 가을 채소의 건강한 풍미를 즐겨보세요!
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<BOWL deli and eatery>
보울은 최상의 식재료로 건강한 델리를 만듭니다. 바질을 절구에 빻고 잣과 토마토는 껍질을 벗겨 정성스럽게 손질합니다. 좋은 치즈와 오일, 밀가루를 사용합니다. 이렇게 만드는 소스와 절임은 간단한 조리만으로도 훌륭한 한 끼를 준비할 수 있도록 도와줍니다. 가족, 친구들과 더불어 나누는 넉넉하고 기분좋은 식사 시간은 보울델리가 늘 그리는 한 가지입니다. 많은 분들이 보울과 함께 그런 시간을 가지길 희망합니다.
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<메뉴>
1. 당근 수프
2. 그라탱 도피누아(프랑스 남동부에 위치한 도피네 지방의 감자 요리)와 무화과샐러드
3. 바질과 4가지 베리를 넣어 만든 홈메이드 아이스크림
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<일정 및 가격>
🔸운영 시간
: 9월 9일 일요일 오후 12시/ 오후 3시 30분
*각 타임 8명
🔸가격: 1인 27,000원
🔸장소: 종로구 율곡로 187 토토빌딩 1F TWL 샵앤스튜디오
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✔️한정인원, 예약제로 운영되어 당일 취소시 환불이 불가능합니다. 신중히 고민해보시고 신청 부탁드립니다 :)
✔️당일 주차장 이용이 어려울 가능성이 높으니, 차를 가져오실 경우 인근 홍대캠퍼스건물 유료 주차장을 이용해주세요!
🍆🍅🌶
👉🏻신청을 원하시는 분은 @twl_studio계정 프로필 링크로 접속하셔서 원하는 시간과 인원을 선택해주세요. 적어주신 메일로 개별 입금연락을 드립니다💌
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#twl #twlshop #띵스위러브 #티더블유엘 #티떠블유엘 #티더블유엘샵 #보울델리 #보울델리앤이터리 #bowldeli #BOWLdeliandeatery #일일레스토랑 #간이식당 #가을채소전 #가을채소展
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입고 소식 <diff n poster> 2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: ...
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입고 소식 2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: diff n poster'라는 이름으로 제19회 대구단편영화제와 함께 합니다. 이번 프로젝트는 대구지역뿐만 아니라 국내외에서 활동하는 34명(팀)의 미술, 디자인 작가들이 참여해, 제19회 대구단편영화제 경쟁부문 상영작 중 34편에 대한 포스터를 새롭게 디자인하는 작업으로 진행되었습니다. 그 결과, 각 영화의 고유한 정서와 작가 개개인의 개성과 상상력이 ... 입고 소식
<diff n poster>
2015년부터 오오극장과 지역 예술가들의 협업프로젝트로 진행되어온 'movie x art 독립만개'가 올해는 'movie x art 독립만개: diff n poster'라는 이름으로 제19회 대구단편영화제와 함께 합니다.
이번 프로젝트는 대구지역뿐만 아니라 국내외에서 활동하는 34명(팀)의 미술, 디자인 작가들이 참여해, 제19회 대구단편영화제 경쟁부문 상영작 중 34편에 대한 포스터를 새롭게 디자인하는 작업으로 진행되었습니다. 그 결과, 각 영화의 고유한 정서와 작가 개개인의 개성과 상상력이 결합되어 매력 넘치는 포스터들이 완성될 수 있었습니다.
*참여작가: 강구룡, 강주현, 곽지현, 구민호&김민정, 근하, 김선예, 김소연, 김은혜, 김태하, 김형균, 동공지진원, 동공지진투, 류은지, 민다은(민다코사), 방상호, 변수영, 삼점일사, 선주연, 양새롬, 우보혜, 이규락, 이동형&최지웅, 이만수, 이민순, 이현주, 임그림, 장수영(양장점), 정승현(위앤드), 정지윤, 정하린, 조애진, 진성욱, 팔로, 허순양
#diffnposter #대구단편영화제 #영화포스터 #리디자인 #영화 #엽서세트
#더폴락 #thepollack #북성로
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광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 ...
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광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던 1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다 지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다 광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어 2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 ... 광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다.
한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던
1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다
지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다
광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어
2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 보디빌딩 양성소격인 체육관들이 많았었다.
미스터광주 때면 각체급의 우수한 성적은 위에서 열거한 체육관들의 선수들이 휩쓸다시피 했었다.
항간에 떠도는 말로는 염주헬스의 선수들은 어깨가 좋은데 그이유는 정승호 선배님이 어깨운동의 중요도를 강조하는 스타일 이시라는 말이였다.
맥스포헬스의 선수들은 복근들이 좋은편이라는 말이 돌았다. 마찬가지로 정보훈관장님께서 복근의 중요도를 강조하시는 이유때문이라 했었다. 그땐 그랬다. 각 체육관 지도자들의 색깔이 선수들의 몸에 많이 입혀지던 시기
였었다. 물론 지금도 각 체육관 지도자들의 색이 선수들에게 묻어질것이라 생각한다. 다만 그때완 다르게 운동,영양등 정보의 홍수로 개인들이 자기만의 색을 만들기 쉬워졌고 개개인의 개성들이 더욱 강해진, 달라진 점들이 있다.
지금까지도 그시대 선배 지도자들의 끊임없는 활동과 나와 같은 후배 지도자들이 끊김없이 보디빌딩과 지도자 활동을 하고 있다.
지금의 거대 피트니스 시장에서 활동하는 선수들도 오래전부터 이어져온 대한민국 피트니스 시장의 생리적 시스템을 이어가는것이라 생각한다. 다만 새로운 피트니스 문화의 접목등이 새로운 시스템과 새로운 길을 열어가는 부분도 있다고 본다.
사설단체 경기를 뛰는 어린친구들과 짧은 경력의 친구들이 잊지 않기를 바란다. 그대들 또한 과거부터 이어온 대한민국 선배님들의 갈고 닦음으로 이뤄논 일부의 길을 걷고 있다는것을...
혼자만 잘나서 해내갈수 있는 운동이 아님을 깨닫게 되는 지혜를 갖길 바란다.
과거 선배 지도자들의 색깔이 그 체육관 선수들
에게 입혀져 우수한 선수로서의 길을 가게 됐던것 처럼, 나또한 "피트니스메카" 우리 선수들에게도 나의 정신과 자세. 색깔들이 입혀지기를 바라고 올바른 선수로서의 길을 갈수있게 도울것이다. 아니, 이미 우리 "피트니스메카" 의 선수들은 올바른 길을 훌륭한 자세로 걸어가고 있다고 여긴다.

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쉬운듯 어려운듯 섬세한 새로운 테크닉을 배울 수 있는 같은 소재 조금은 다른 느낌 건축학도 수강생님의 꽃 #foliagehandtied . . <span class="emoji emoji1f490"></span>꽃다발은 1만원대부터 s:3만 /m:5만 ...
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쉬운듯 어려운듯 섬세한 새로운 테크닉을 배울 수 있는 같은 소재 조금은 다른 느낌 건축학도 수강생님의 꽃 #foliagehandtied . . 꽃다발은 1만원대부터 s:3만 /m:5만 / l: 7만 까지 원하시는 금액대와 스타일에 맞춰 영국과 일본에서 정식 수료한 전문 플로리스트가 정성껏 제작해 드립니다 🏻 보타니스트 플라워 운영시간: 월~금(10AM~8PM) , 토(10AM~6PM) ,일&공휴일(휴무) #원데이클래스 및 정규클래스 상시 모집 중입니다 www.botanist.co.kr [email protected] 예약&주문: ... 쉬운듯 어려운듯 섬세한 새로운 테크닉을 배울 수 있는 같은 소재 조금은 다른 느낌 건축학도 수강생님의 꽃 #foliagehandtied .
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우리 #배우 님의 손도 까메오출연<span class="emoji emoji1f648"></span> 한명이 샌드위치 두세개는 거뜬히 먹을 수 있는 곳!<span class="emoji emoji1f602"></span> #악소 #압구정 #수요미식회 #압구정빵집 . . #그라운드플랜 매장과 백화점은 5월 #가정의달 ...
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우리 #배우 님의 손도 까메오출연 한명이 샌드위치 두세개는 거뜬히 먹을 수 있는 곳! #악소 #압구정 #수요미식회 #압구정빵집 . . #그라운드플랜 매장과 백화점은 5월 #가정의달 선물 행사시작했어요! . #선크림 재입고되었어요!! 조만간 #립오일 도 재입고예정이에요!! 열심히 생산중이랍니다 . ️5월경 아시아나항공 팝업예정 . 미국 바니스뉴욕 입점예정️ . . 아직도 그플을 모르신다면?? ️무료샘플 신청하세요😀 (홈페이지) . . ️백화점 . 롯데백화점 소공동본점 지하1층 롯데 잠실점 ... 우리 #배우 님의 손도 까메오출연🙈
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4·3폭동의 주체였던 제주인민해방군이 남긴 유일한 문서인 '제주도인민유격대 투쟁보고서'에는 중앙당의 지령을 여러 곳에서 언급하고 있다, 이 문서는 김달삼이 월북할 때 가지고 가기 위해 ...
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4·3폭동의 주체였던 제주인민해방군이 남긴 유일한 문서인 '제주도인민유격대 투쟁보고서'에는 중앙당의 지령을 여러 곳에서 언급하고 있다, 이 문서는 김달삼이 월북할 때 가지고 가기 위해 작성한 것이다 제주4,3사건의 개요를 보자. 1948년 4월 3일 남로당 제주도당의 김달삼 외 400여 명의 폭도들이 대한민국 건국 5.10선거를 반대하고 제주도에 조선민주주의 인민공화국을 세우기 위해 새벽 2시 무장을 하고 제주도의 12개 지서를 공격했다.( 당시 제주엔 일본군이 무장해제를 하며 남겨진 소총 등 장비가 많았다고 한다.) 고일수 순경의 목을 ... 4·3폭동의 주체였던 제주인민해방군이 남긴 유일한 문서인 '제주도인민유격대 투쟁보고서'에는 중앙당의 지령을 여러 곳에서 언급하고 있다, 이 문서는 김달삼이 월북할 때 가지고 가기 위해 작성한 것이다

제주4,3사건의 개요를 보자.

1948년 4월 3일 남로당 제주도당의 김달삼 외 400여 명의 폭도들이 대한민국 건국 5.10선거를 반대하고 제주도에 조선민주주의 인민공화국을 세우기 위해 새벽 2시 무장을 하고 제주도의 12개 지서를 공격했다.( 당시 제주엔 일본군이 무장해제를 하며 남겨진 소총 등 장비가 많았다고 한다.) 고일수 순경의 목을 쳐 죽이고, 김장하씨 부부를 대창으로 찔러 죽인 뒤 우익인 문영백의 10살 그리고 14살 딸을 죽이고, 선거관리위원과 우익들을 비참하게 죽였다.
그리고 5.10 선거를 폭력으로 반대해 3개 선거구 중 2개 선거구를 무효화 시켰고, 북한의 8.25 선거에 5만 2000여 명이 표를 가지고 가 북한을 지지했다.
김달삼 외 5명의 남로당 제주도당 대표는 북한 해주 인민대회에 참석해 김일성 만세를 불렀다. 1948년 9월 15일부터 김달삼이 이북으로 가자 이어 이덕구가 뒤를 이어 폭도사령관이 되어 경찰과 우익을 죽이고, 11월 2일에는 9연대 6중대를 공격해 하루에 21명의 국군이 전사하는 내란을 일으켰다.

제2대 폭도사령관 이덕구는 10월 24일 대한민국에 선전포고를 하고 내란을 일으켜 진압군과 폭도들과 치열한 전투가 벌어졌다.
제주남로당 3만여 명이 폭도들에게 협조하고, 주민 5만 2000여 명의 지지를 받는 내란군들은 거칠 것이 없어 마을에서 적기가를 부르고 인민재판을 할 정도였다.
제주 주둔 9연대 안에서도 박진경 연대장이 좌파 군인들에 의해 암살당하고, 장병 41명과 그 후 11명 등 총 51명이 탈영해 지서를 습격, 경찰들을 죽이고, 강의현 소위 등 80여 명이 반란을 일으키려다 실패하기도 했다.
경찰 및 관공서 직원 75명 등이 폭도들과 합세하여 제주도를 적화하려다 그 음모가 사전에 적발되어 실패할 정도로 내란군들은 대한민국을 위기에 빠뜨려 당시 정부는 11월 17일 제주도에 게엄령을 선포하고 가까스로 내란을 진압했다. “누가 뭐래도 제주4.3사건은 무장폭동이자 작은 남북전쟁이었습니다. 그런데 좌파가 이 폭동을 경찰과 국군이 미군정의 지도에 따라 양민 8만여 명을 학살했다”고 주장하고 전교조는 이렇게 우리 어린 학생들에게 가르치고 있습니다.” #제주43사건
#43폭동 #민간인희생자에게는추모를 #민주화운동아님 #원흉은공산당 #좌파를뽑아주질못하는이유 #역사왜곡반대 #김달삼은북한영웅
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
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9:30-11:15 : Unjin & Sunji
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90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
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*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
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이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다. 역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
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11:15-2:15 : Magico & Antwork (B2B)
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인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
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현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
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그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
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철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
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그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
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Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
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하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
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이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
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한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다..
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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171231 #뮤지컬 #여신님이보고계셔 17년 마지막 관극을 여보셔로 레전 땅!땅! 사실 오늘 페어가 1126 레전 페어라 일부러 잡은건데 수노 변경잼 근데도 1126 못지 않은 ...
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171231 #뮤지컬 #여신님이보고계셔 17년 마지막 관극을 여보셔로 레전 땅!땅! 사실 오늘 페어가 1126 레전 페어라 일부러 잡은건데 수노 변경잼 근데도 1126 못지 않은 레전이 터졌다 배우들 하나하나 완벽한 디테일들이 쌓이고 쌓여서 만들어낸 합이 최고b 굴 씬에서 지온 수노가 주화 손 위를 자기 손으로 덮고 창섭이를 막아내고는 자기도 모르게 화들짝 놀라며 떨어지는 디테일 뭔가 유동주화의 다정함과 잘 맞아떨어지는 디테일이었다 섭둥 재회씬은 둘이 코 박고 둥석구 입에 밧줄로 얼떨결에 재갈 물리고 난리 부르스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 섭영범 ... 171231 #뮤지컬 #여신님이보고계셔

17년 마지막 관극을 여보셔로 레전 땅!땅!
사실 오늘 페어가 1126 레전 페어라 일부러 잡은건데 수노 변경잼
근데도 1126 못지 않은 레전이 터졌다
배우들 하나하나 완벽한 디테일들이 쌓이고 쌓여서 만들어낸 합이 최고b

굴 씬에서 지온 수노가 주화 손 위를 자기 손으로 덮고 창섭이를 막아내고는
자기도 모르게 화들짝 놀라며 떨어지는 디테일
뭔가 유동주화의 다정함과 잘 맞아떨어지는 디테일이었다

섭둥 재회씬은 둘이 코 박고 둥석구 입에 밧줄로 얼떨결에 재갈 물리고 난리 부르스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

섭영범 뛰쳐나오는 수노 보고 쏙 들어갔네 뭐야 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

그대보맆 암전 후에 둥석구 찰진 조타! 에서 침이 톼!

꽃봉오리 노래 끝날 때 둥석구 세상 떠나갈 것처럼 엉엉 울더니 반주 끝나는 타이밍 맞춰서 하늘 한번 바라보고는 울음 싹 그치고 현실로 돌아오는거 보고 소름 두번 소름 와 세상에

수리씬 지온수노 전매특허 졸귀탱 펜치 볼꼬집 보고는 섭영범 쇠독 오른다며 고나리
그래서인지 무전기 고치고 나서는 볼꼬집 안했다

둥유동 만나면 빨래씬 투닥투닥이 레슬링이 되어버리는데 오늘도 둥석구 휘두르는 빨래에 유동주화 맞고는 현실 개싸움 시작ㅋ
그랬다가 창섭이한테 앵기는 영범이 따라하고는 홍창섭한테 쳐맞음

전쟁놀이 정찰기 소리 들리니까 자기도 모르게 벌벌 떨리던 지온수노
섭영범도 뭔가 머리를 거치지 않고 정찰기 소리에 자연스럽게 튀어나온듯한 수노야 정신차려- 이 대사가 좋았다

물고기잡기 홍창섭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 위에서 구닌들 내려다 봤다며 ㅋㅋㅋㅋㅋ

밥 가지고 들어올 때 둥유동 서로 엉덩이 차고 난리 부르스 치더니 결국 섭영범한테 엉덩이 맞은 둥

지온수노 숨바꼭질 숫자 세면서 조는건 처음 보는데 진짜 졸졸졸졸졸귀탱😶

제단씬 홍창섭 제단을 가리키면서 콕 찝어 이 여신 말이니 하는데서 놀람 ㄷㄷ
이거 사연 땐가 누구한테 봤던 디테일 같은데 기억 휘발

백일잔치에서 둥석구가 참 좋았는데 대놓고 영범이의 결정에 불만을 있다는 표정이었다
그래서 정찰선이 오고 주화가 어떻게 된 거냐고 물을때의 둥석구 표정이 더 안타깝고
자긴 절대절대 동의하지 않은 선택이었을텐데

엔딩씬 홍창섭이 악수하려고 손 내미니까 섭영범이 손은 안 잡았어도 둘이 한참을 눈 마주치더니 서로 끄덕끄덕 하는데에서 마지막 눈물샘 오픈
말하지 않아도 서로의 감정은 충분히 전달 되었을 거다

지온수노 다 헤집어진 여신님 제단에 다가가서 꽃뭉치 위로 손을 대지도 못하고 멈칫멈칫
열여덟까지 세고 들어가려다가 멈칫 하더니 돌아와서 열아홉 스물을 세는데 이 마지막 숫자는 여신님으로써 부르는 듯 느껴졌다
초연부터 오연까지 진짜 몇백번을 봤지만 여기서 이런 생각이 든 건 처음이었다 나도 내가 놀라움
여신님 군모를 바닥에 두고는 거기서 꽃 한송이만 가져가는데 이 행동이 마치 남아있는 군인들에게 여신님을 남겨주고 가는듯 보였다

컷콜에 의도치 않은 세배를 받았는데 (((나))) 쓸 녹꽃 이후로 절 받긴 처음일세

공연 개개개레전이라 기립각이었는데 컷콜이 뭐라고 카메라 놓고 일어날 용기가 없었다
다행히 내 옆자리 물고기가 누구보다 빠르게 일어나줘서 내가 다 고마웠지만
이 대레전 공연에 기립 못한건 두고두고 후회할 듯 나새끼야 왜그랬니

#뮤지컬 #여신님이보고계셔 #여보셔 #성두섭 #윤지온 #홍우진 #강기둥 #손유동 #호효훈 #최연우
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 ...
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 ... 작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 대표님. 포럼 및 경험을 나누어주신 웁쓰양컴퍼니 대표님, 최게바라 기획사 최윤현 대표님, 허그인 신성국 대표님, 우깨의 원민 대표님, 동네줌인 김태진 대표님, 스트리트 무브먼트 서동건 대표님, 리멘 성현무 대표님, 영화의전당 서승우 팀장님, 가치예술 김정주 대표님, 또따또가 김희진 센터장님, 무언가 대표 한길우 대장님, 도시재생추진단 태윤재 팀장님, IP미라클 정장한 대표님, 교육공동체 아울다 고익준 대표님,
마켓움 손지민 대표님 심사 및 피드백을 해주셨던 심문섭 PD님, 우징 작가님, 황성현 대표님, 정면 선생님, 노호성 선생님. 실질적인 기획서 작성 및 서류 관리 작성에 대해 검토 및 조언을 주신 (사)한국독서문화재단 임은정 사무국장님, 실행에 있어 기획서 검토 및 무대 세팅에 대해 스스로 할 수 있도록 지원해주시고 가까이서 알려주셨던 영도문화원 김두진 국장님과 온아트 프로젝트의 한예리 공동대표님 이야기를 공유해주셨던 독서로 군대문화를 변화시키는 권민창 중사님, 꿈을 놓지않고 노래하는 brandy 희진이, 자유영혼 빈독 대표 (김)지현형님, 감성까지 케어해주는 감성테라피스트 다지쌤 정하, 무대뽀 정신 만인의 민낯지킴이 지영누나. 강연의 일부가 되어주신 최고의 토크메이커 박현욱 형님, 영상계의 지존 TOUCH팀,
자원봉사해주었던 DSLR전문가 머슬러 철화형, 부동산전문가 연수, 예비공군선생님 나현이, 인테리어전문가 중근이, 무슨 일이든 책임감있게 해주는 주현이, 성실하고 제대로 일하는 재윤이, 뭐든 똑 소리나는 재표.

연사 희망자 우리나라 최고의 버스전문가 훈배

저희의 활동에 관심가져주셨던 이재희 기자님

많은 응원이 되어주었던 허슬 식구들

함께했던 이상하게 재미있는 동환형님, 발표능력자 성무형님, 감성만능예술가 유경이 누나, 깊이 있는 예술인 지연이, 꼼꼼한 예술인 교은이, 춤노래신 예술인 유빈이, 조용히 할 일 잘 하는 버즈감성 석영이, 적극적이고 에너지틱한 창화, 나에게는 몽환적인 전문작가 채하, 밝은 90도 인사 연극인 지안이, 시크한 개성과 멋이 흐르는 도예가 (김)지현이, 부드럽고 댄디한 공대오빠 정욱이, 파워풀하고 추진력있는 은아, 맡은 일에 전문적인 지유, 프로기획ing 해우소 대표 원준이, 이야기와 감성이 있는 사진가 동주, 조용한 배우 매력의 재영이, 조용하게 강한 영상 전문가의 피가흐르는 (이)지현이, A부터Z까지 서포트의 끝판왕 전문인 재희형님, 책임감과 성실함 실력이 고루겸비된 예비 IT CEO 세찬이, 담당한 부분은 전문가가되는 세계최고동기부여가 현우, 바쁜 마당발 큰 꿈꾸는 희찬이, 무엇이든 할 수 있는 나.

몸과 마음에서 조금 먼거리였음에도
행사에 참여해주신
모오오~든 분들께 감사하다♡

감사합니다♡

#성장 #사랑 #감사 #딸깍 #딸깍쇼 #2017마무리 #문화 #예술 #강연 #사람들 #비욘드가라지 #해운대문화회관 #남포동 #중앙동 #해운대 #장산
#인생 #도전
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이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다. 바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 ...
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이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다. 바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 부스를 지키고 있을 예정이니 주말 나들이 겸 놀러오세요:) / 현장에서 6월의 단편집 <청도의 여름>도 구매 가능하니 많은 관심 부탁드려요. Regrann from @photobooks.gorae - - ☆彡아트플리마켓 <세.모.아> 참여 안내 . 통의동 보안여관의 열두 번째 ‘세(상의)모(든)아(마추어) -세.모.아’에 참여하게 ... 이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다.
바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 부스를 지키고 있을 예정이니 주말 나들이 겸 놀러오세요:)
/
현장에서 6월의 단편집 <청도의 여름>도 구매 가능하니 많은 관심 부탁드려요.

Regrann from @photobooks.gorae - -
☆彡아트플리마켓 <세.모.아> 참여 안내
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통의동 보안여관의 열두 번째 ‘세(상의)모(든)아(마추어)
-세.모.아’에 참여하게 되었습니다.
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이번 ‘세.모.아’의 주제 ‘혼자서도 잘해요’에 어울리게 혼자, 스스로, 씩씩하게 사진집을 내신 독립출판 사진집의 스페셜 패키지와 굿즈를 가지고 참여합니다.
. ‘세.모.아’를 위해 마련한 각 10부 한정의 작가 서명본 사진집 패키지와 굿즈를 선보일 예정입니다.
4월의 토요일 서촌에서 만나요!
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#Repost @boan1942 with @get_repost
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[열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요]
셀러 리스트 공개
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이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 앞에 현수막이 붙었습니다. .
지난 주말 먼저 소개해 드린 농부님들 외에도 여러분야의 많은 분들이 참여하시는데요, 셀러분들 전체 리스트를 공개합니다. 자세한 소개는 계속됩니다!
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농부
우보농장, 차가운 도시의 유기농, 현강자연애농원, 종합재미농장
.
음식
김제영, 태양식품(문선희), 전석병, 조영미, 후레시협동조합(michellOH 외 2명), OFF THE SHELF(정경진), 안동맥주, 유우코, 안데스 : 무지한 베이킹, 최세진 (단체명 및 프로젝트명: 유랑호프 Unemployed Hop), GRILL333, 엄마손반찬(통인시장)
.
식물
이사하는 정원(김이박), 공간식물성(정수진+한인애), 김지수
.
출판/아트프린트
공간291, 사진책방 고래, 현선, 혜진, 은는이가, 마이고미 북스, 생물과 문화, 세나북스, 아트와ARTWA, 쪽프레스, 프린트아트리서치센터, 최경주(아티스트 프루프)
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공예/굿즈
모인공예, 배윤교, SDEQ몰(유용진), 이노주단, 이이은, 일곱번째날, 장미영, 조영주, 코운, 김지연, 박주희, 뷰티풀그레이(안성연), 남승민, 퓨티키아, 유지나, BATS, 징기레이블, 공예가(gongyega), 페이퍼크라운굿즈, 정선녀
.
기타
은테두리, 신위현, 오복시장, Layla Lee, 오디오가이 - 최정훈, 야매타로 (조숙현), 지후트리, NAE 영국작가 2인
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팝업레스토랑
어반팜테이블
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#세모아 #통의동보안여관 #열두번째 #혼자서도잘해요 #artspaceboan1942 #보안여관 #boan1942
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 #소소한홍보 비가 온다고 하는 토요일 서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요? 저도 셀러로 참가하지만 아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb 보안여관에서 만나요♡ 엽서장수는 ...
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#소소한홍보 비가 온다고 하는 토요일 서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요? 저도 셀러로 참가하지만 아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb 보안여관에서 만나요♡ 엽서장수는 구관 2층에 있지욥 날씨가 쌀쌀하지만 ㅠ 바람이 엄청 불지만 ㅠ 부채도 조금 그려갑니다 여름은 곧 오니껭 _____________________ Regrann from @boan1942 - [열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요] 셀러 리스트 공개 . 이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 ... #소소한홍보
비가 온다고 하는 토요일
서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요?
저도 셀러로 참가하지만
아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb
보안여관에서 만나요♡
엽서장수는 구관 2층에 있지욥
날씨가 쌀쌀하지만 ㅠ 바람이 엄청 불지만 ㅠ
부채도 조금 그려갑니다
여름은 곧 오니껭🙌
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Regrann from @boan1942 - [열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요]
셀러 리스트 공개
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이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 앞에 현수막이 붙었습니다. .
지난 주말 먼저 소개해 드린 농부님들 외에도 여러분야의 많은 분들이 참여하시는데요, 셀러분들 전체 리스트를 공개합니다. 자세한 소개는 내 계속됩니다! .
농부
우보농장, 차가운 도시의 유기농, 현강자연애농원, 종합재미농장
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음식
김제영, 태양식품(문선희), 전석병, 조영미, 후레시협동조합(michellOH 외 2명), OFF THE SHELF(정경진), 안동맥주, 유우코, 안데스 : 무지한 베이킹, 최세진 (단체명 및 프로젝트명: 유랑호프 Unemployed Hop), GRILL333, 엄마손반찬(통인시장)
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식물
이사하는 정원(김이박), 공간식물성(정수진+한인애), 김지수
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출판/아트프린트
공간291, 사진책방 고래, 현선, 혜진, 은는이가, 마이고미 북스, 생물과 문화, 세나북스, 아트와ARTWA, 쪽프레스, 프린트아트리서치센터, 최경주(아티스트 프루프)

공예/굿즈
모인공예, 배윤교, SDEQ몰(유용진), 이노주단, 이이은, 일곱번째날, 장미영, 조영주, 코운, 김지연, 박주희, 뷰티풀그레이(안성연), 남승민, 퓨티키아, 유지나, BATS, 징기레이블, 공예가(gongyega), 페이퍼크라운굿즈, 정선녀
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기타
은테두리, 신위현, 오복시장, Layla Lee, 오디오가이 - 최정훈, 야매타로 (조숙현), 지후트리, NAE 영국작가 2인
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팝업레스토랑
어반팜테이블
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#세모아 #통의동보안여관 #열두번째 #혼자서도잘해요 #우보농장 #차도유 #차가운도시의유기농 #한강자연애농원 #종합재미농장 #artspaceboan1942 #보안여관 #boan1942 - #regrann
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- 축 <span class="emoji emoji1f389"></span> 후닌 전 지방 블랙마카 독점 계약기념! <span class="emoji emoji2b55"></span>블랙마카 10명 맨파워부스터 3명 무료 나눔<span class="emoji emoji1f618"></span> . 프리미엄 블랙마카 후닌 지역의 모든 블랙마카는 오직 에소코에만 있다는 사실<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 울산 ...
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- 축 후닌 전 지방 블랙마카 독점 계약기념! 블랙마카 10명 맨파워부스터 3명 무료 나눔 . 프리미엄 블랙마카 후닌 지역의 모든 블랙마카는 오직 에소코에만 있다는 사실 . 울산 현대 축구단, 부산 FC 의 러브콜을 받아 공식 후원 업체로 선정될만큼 운동선수들한테도 최고 핫한 아이템이쥬 . 도대체 마카가 뭔데? 나사 선정 우주식품, 유기농 식물로 합성화학 성분이 1도 없는 아르기닌을 비롯한 필수아미노산과 31가지 미네랄, 비타민이 풍부한 컬러푸드, 완전식품 . 후기가 말해주는 블랙마카 더 많은분들이 ... -
축 🎉 후닌 전 지방 블랙마카 독점 계약기념!
⭕블랙마카 10명 맨파워부스터 3명 무료 나눔😘
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프리미엄 블랙마카
후닌 지역의 모든 블랙마카는
오직 에소코에만 있다는 사실👍
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울산 현대 축구단, 부산 FC 의
러브콜을 받아 공식 후원 업체로 선정될만큼
운동선수들한테도 최고 핫한 아이템이쥬🔥
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도대체 마카가 뭔데?
✔나사 선정 우주식품, 유기농 식물로
✔합성화학 성분이 1도 없는
✔아르기닌을 비롯한 필수아미노산과
✔31가지 미네랄, 비타민이 풍부한
✔컬러푸드, 완전식품
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💡에소코 본사 홈페이지에서도
다양한 이벤트가 진행되고 있다고 하니
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학습 및 기억력 향상에도 도움이 되며,
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블랙마카 하나로 대체 할 수 있으니 이만한게 어디 있을까요?
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SSG 푸드마켓 청담, SSG 푸드마켓 마린시티, 스타필드 고양 PK Market, 스타필드 하남 PK Market, 종오약국,
SM면세점몰, 봉황토산면세점, 도곡동 신세계 스타수퍼,
미정 춘천 면세점 A1 Taxfree
온라인 - 롯데, 신세계 온라인 몰
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#오슈마켓후기 #오슈마켓 #에소코 #유기농영양제 #우주식품
#블랙마카 #천연미네랄 #천연비타민 #온가족영양제
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#영양제 #모유수유 #면역 #피로회복 #자양강장
#에너자이저 #건강보조식품 #정력 #호르몬밸런스
#진짜유기농 #진짜천연 #신이주신선물 #페루의산삼
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<창의융합 체험수학 일일캠프> 거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정! 날마다 진화하는 교육과정! 수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 ...
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<창의융합 체험수학 일일캠프> 거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정! 날마다 진화하는 교육과정! 수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 복합적 사고의 경험으로 수학의 즐거움과 수학적 사고를 개발하는 기회가 되기를 기대합니다. * 일 시 : [초등저학년] 2018년 4월 21일(토) [초등고학년] 2018년 4월 22일(일) * 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시 [1일 집중과정] * 대 상 : (토)초등 1~3학년, (일)초등 4~6학년 *모집인원 : 30명 이내 * 장 소 [대구] (주)행복한교육이야기 ... <창의융합 체험수학 일일캠프>

거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정!
날마다 진화하는 교육과정!

수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 복합적 사고의 경험으로 수학의 즐거움과 수학적 사고를 개발하는 기회가 되기를 기대합니다. * 일 시 : [초등저학년] 2018년 4월 21일(토) [초등고학년] 2018년 4월 22일(일) * 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시
[1일 집중과정] * 대 상 : (토)초등 1~3학년, (일)초등 4~6학년 *모집인원 : 30명 이내 * 장 소 [대구] (주)행복한교육이야기 5층 강의실
(대구 수성구 수성로 300-1 2층,
지하철3호선 수성시장역 2번출구 도보 5분) * 참 가 비 : 95,000원 * 입금계좌 : 유병훈(행복한교육이야기)
농협 010-2910-3170-08
- 실습 재료 및 워크북 제공
- 점심식사 및 간식 제공 * 준비물 : 필기도구 * 교육 내용
[저학년 1~3학년]
주제 1) 점, 선, 면
나는야 명탐정! 생활 속에 숨어있는 점, 선, 면의 수학적 요소를 찾아보고 점, 선, 면 으로 자신만의 작품을 만들어 봄으로써 창의력, 표현력, 구성력 등을 길러본다.

주제 2) 칠교놀이
지혜의 판! 칠교를 구성하는 일곱 조각을 충분히 탐색하고 도형의 조합과 분할을 통해 공간력과 구성력, 사고력 등을 길러본다.

주제 3) 신기한 착시 세계
보는 게 다가 아니다! 착시를 이용한 재미있고 신기한 작품이나 사례를 보며 착시에 대하여 익히고, 측정을 통하여 착시를 설명해본다. [고학년 4~6학년]
주제 1) 테셀레이션
도형들로 평면을 채워 보자! 도형의 이동을 통해 평면을 빈틈없이 채워보고 수학을 예술로 승화시킨 ‘에셔’의 작품을 감상해본다.

주제 2) 하노이 탑
지구 종말의 비밀을 풀어라! 조건에 따라 원판을 옮기며 최소 이동 횟수의 규칙성을 이해하고 직관적으로 주어진 이동 횟수의 모양을 구성해본다.

주제 3) 사이클로이드
직선보다 빠른 곡선! 실험을 통해 사이클로이드의 성질을 알아보고 사이클로이드를 활용한 예를 찾아본다. * 강사 
주화영
- 경북대학교 졸업
- 수학여행 융합체험수학 원장
- (전)방과후수학강사, (전)웅진홈스쿨수학팀장
- 도서관 문화센터 스토리텔링강사, 보드게임 학습코칭지도사, 초중등수학코칭지도사, 수학교육설계도사, 스토리텔링수학방과후지도사, 자기주도학습전문강사 *신청 및 문의 :
053-638-3170, 010-2768-2690(서은정원장)
www.happyedustory.co.kr *신청바로가기
[토요반-초등 1~3학년]
https://goo.gl/forms/OjWMjmIsAbDwL8gx1 [일요반-초등 4~6학년]
https://goo.gl/forms/Gd8kdMFa2sPebSPx1 (토요반/일요반 구분해서 신청해주세요)

참가 신청을 원하시는 분은 신청바로가기에 인적사항 남겨주시길 바라며 댓글, 전화나 문자, 톡 등으로 신청해주시고 입금해주시면 됩니다.
궁금하신 사항은 언제든지 문의주세요.

변화되어 가는 시대에 발맞추어 수학에 대한 학습법도 바뀌고 있습니다. 하루 동안 스토리텔링과 체험을 통해 수학에 쉽게 접근해보는 기회가 되길 기대합니다. <환불규정>
7일 전 취소 : 전액 환불
2-6일 전 취소 : 50% 환불
1일 전 혹은 당일 취소 : 환불 불가

감사합니다.

#수학공부 #창의수학 #수학캠프 #수학수업 #융합수학 #창의융합 #학습캠프 #행복한교육이야기
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[한국화가 김현정] 평창동계올림픽 기념 코카콜라와의 콜라보레이션 . 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 콜라보레이션 아카이빙 자료 입니다. . 전세계를 떠들석 하게 했던 ...
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[한국화가 김현정] 평창동계올림픽 기념 코카콜라와의 콜라보레이션 . 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 콜라보레이션 아카이빙 자료 입니다. . 전세계를 떠들석 하게 했던 2018 평창 동계올림픽! 저 또한 성화 봉송에 참여를 했었습니다. 그래서인지 저에게도 의미가 큰 올림픽으로 남았답니다. . 오늘은 2018 평창동계올릭픽 기념 코카콜라와 컬래버레이션을 진행한 작품을 소개합니다. . <2018 평창 동계올림픽대회> 개최기간 : 2018.02.09 ~ 02.25(17일간) 개최장소 : 평창 / 강릉 / 정선 . 전세계가 ... [한국화가 김현정] 평창동계올림픽 기념 코카콜라와의 콜라보레이션
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안녕하세요.
한국화가 김현정입니다.
콜라보레이션 아카이빙 자료 입니다. .
전세계를 떠들석 하게 했던 2018 평창 동계올림픽!
저 또한 성화 봉송에 참여를 했었습니다.
그래서인지 저에게도 의미가 큰 올림픽으로 남았답니다. .
오늘은 2018 평창동계올릭픽 기념
코카콜라와 컬래버레이션을 진행한 작품을 소개합니다.
.
<2018 평창 동계올림픽대회>
개최기간 : 2018.02.09 ~ 02.25(17일간)
개최장소 : 평창 / 강릉 / 정선 .
전세계가 주목한 2018 평창 동계 올림픽!
대한민국에서 두번째로 열린 올림픽인데요, 참 의미가 깊습니다.
' #코카콜라' 와 함께 평창 동계올림픽을 기념하는 작품을 그렸습니다!! .
우선 코카콜라에 대하여 알아볼까요? .
코카콜라는 미국의 탄산음료 브랜드로,
제품인 코카-콜라 음료는 코카 나뭇잎과 콜라 열매로 만들어졌습니다.
1886년 약제사였던 존 펨버튼 박사는 코카잎 추출물,
콜라나무 열매 그리고 시럽 등을 혼합하여 두뇌강장제를 개발했습니다.
존 펨버튼 박사는 미국 조지아주 애틀랜타에 있는 야콥 약국에
이 음료를 납품하기 시작했고,
당시 약국의 경리사원이었던 프랭크 로빈슨은 두 개의 ‘C’자를 매치해
‘코카-콜라’라고 이름 붙였습니다.
이후 코카-콜라는 사업가인 아사 캔들러가 대중화를 시켰는데,
코카-콜라는 오늘날 미국 문화의 상징이자 탄산음료의 대명사가 되었습니다. .
전 세계가 사랑하는 브랜드와 함께 콜라보 작품이라니 정말 영광스럽습니다.
그만큼 많은 정성과 노력을 쏟은 작품이라 더 각별하고 소중합니다. .
아래는 작품 설명입니다. .
<내숭 : 준비완료! (With Coca Cola)>
승리를 부르는 이름인 '영미!'를 자주 외치는
안경선배 '김은정' 선수, '김영미' 선수, '김경애' 선수, '김선영' 선수, '김초희' 선수
로 이루어진 컬링은 지금도 각종 패러디가 나오며 사랑받고 있습니다.

내숭녀도 컬링에 흥미를 느껴 직접 해보는 모습을 작품으로 만들어 보았습니다. .
<내숭 : 짜릿하게! (With Coca Cola)>
금메달을 손에 꼭 쥐고 진지하게 봅슬레이에 임하고 있는 내숭녀와
뒷자리에서 여유롭게 승리를 기뻐하고 있는 내숭녀 입니다.
눈보라 같은 살얼음을 뚫고 최선을 다해
금메달을 얻은 아이언맨 '윤형빈' 선수께 다시 한번 감사와 응원 드립니다. .
<내숭 : 금빛질주 (With Coca Cola)>
긴 댕기머리를 휘날리며 스피디하게 쇼트트랙 코너를 돌고있는 내숭녀 그림 입니다.
국가대표라는 영광스럽고 무거운 이름을
지니고도 날아가듯 바람을 가르며 아이스링크를 달리는 모습이 더욱 빛납니다. .
또한, 서울구간 133번째 성화봉송주자로 참여했는데요,
성화봉송주자라는 영광스럽고 귀한 시간을 보냈습니다.
우리나라 화가로써 우리나라에서 열린 올림픽을
기념하는 작품을 만들 수 있어서 영광스럽습니다.
대한민국 화이팅! .
.

김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
Blog : www.artistjunga.blog.me
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Copyright ⓒ By 한국화가 김현정 All pictures
Cannot be copied without permission.

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 #국민청원 . 강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 ...
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#국민청원 . 강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 조문을 마치고 구급활동 중 폭행 사망사고가 발생하지 않도록 법 집행을 엄정히 하겠다고 밝혔습니다. 현 시점에서 제가 게시한 국민청원은 1525명의 동의를 얻었는데요, 어렵겠지만 한 달 안에 20만 건의 청원동의를 얻는다면 문재인 정부의 공식적인 답변을 들을 수 있을 것입니다. 하지만 그렇게 되더라도 김부겸 장관의 답변을 듣게 될 것 같아요. 그의 입을 통해 발화되는 답변은 ... #국민청원
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강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 조문을 마치고 구급활동 중 폭행 사망사고가 발생하지 않도록 법 집행을 엄정히 하겠다고 밝혔습니다. 현 시점에서 제가 게시한 국민청원은 1525명의 동의를 얻었는데요, 어렵겠지만 한 달 안에 20만 건의 청원동의를 얻는다면 문재인 정부의 공식적인 답변을 들을 수 있을 것입니다. 하지만 그렇게 되더라도 김부겸 장관의 답변을 듣게 될 것 같아요. 그의 입을 통해 발화되는 답변은 아마 강연희 소방경의 장례식장에서 했던 발표와 원론적으로 다르지 않을 것입니다. 행정안전부 장관의 입장이 선언되는 순간 소방관에 대한 폭언·폭행·성추행이 대한민국에서 근절될 수 있다면 얼마나 좋겠습니까. 그러나 김부겸 장관이 강연희 소방경의 빈소를 찾았던 2일 오전 7시 20분, 제주 성산읍에서 술에 취한 환자를 이송하던 구급대원은 환자에게 폭행당하여 왼쪽 손목 등에 외상을 입었습니다. 주폭자는 구급차 안에서 구급장비를 집어던지는 등 구급대원에게 신체적인 폭행을 가하였고, 구급대원이 폭력을 피할 수 있는 방법은 없었습니다. 구급차 안에서 벌어지는 만행은 누구도 제지할 권한이 없기에 보통 병원에 도착하기 전까지 지속됩니다. 환자와 동승하였던 구급대원은 환자를 병원에 이송하는 시간이 지옥에 있는 듯이 괴롭게 느껴졌을 것입니다.
.
관련부처의 장관이 구급차 내 폭력근절을 당부하는 와중에도 전국에서 매 맞는 소방관들의 신음이 터져나오는 현실. 그것을 모순 섞인 희극이라고 치부하기에는 체감하는 소방관들의 고통이 심각합니다. 지난달 3일 제주에서 주취자에게 폭행당한 구급대원은 치아가 부러졌지만 우리는 알지 못합니다. 이미 소방대원들에게 이와같은 돌발상황은 정례적으로 감수해야 할 일과입니다. 메뉴얼은 위와 같은 폭행을 당한 구급대원들에게 신체적·정신적 외상을 치료할 수 있도록 즉시 휴가를 부여할 것을 명시하고 있으나, 필요소방인력 대비 실제 소방인력이 전국 평균 62.8%밖에 미치지 못하는 상황에서 구급대원들에게 마음 편하게 쉬고 오도록 배려하는 지자체는 많지 않습니다. 그마저도 서울특별시와 6개의 광역시를 제외하면 실제 소방인력은 필요인력의 60%이하에 머물고 있습니다. 그러한 까닭으로 폭행을 당한 피해 구급대원이 부재하면 동료 구급대원들이 휴일을 반납하고 보강근무를 수행해야 하는 것이 대한민국 소방이 작금에 처한 현실입니다. 피해를 입은 동료의 아픔을 공감하기는 하지만 보강근무 지시에 볼멘소리가 터져나올 수밖에 없는 상황에서 피해를 입은 당사자는 마음 편히 휴가를 다녀올 수 있을까요?
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만성화된 소방인력 부족문제를 해결하고자 2016년 더불어민주당 이재정 의원이 관련법안을 발의하였으나 야당의 반대에 부딛혀 상임위를 계류하다 폐기되었고, 소방공무원을 증원하는 내용을 담은 2018년 예산안 역시 국회에서 진통을 겪은 끝에 관련 예산이 일부 삭감된 채로 타결되었습니다. 문재인 대통령은 후보시절 소방인력부족을 해소하기 위하여 소방관 1만 8000여 명을 증원하겠다고 약속하였지만 현실은 쉽지 않아보입니다. . 강연희 소방경의 영결식이 엄수되었던 3일, 소방청은 구급대원이 호신용 장비를 소지하고 유사시 사용할 수 있도록 하는 법적인 근거를 만들겠다고 밝혔습니다. 아울러 소방공무원에 대한 폭력근절캠페인을 강화하고 구급대원들이 폭행상황의 유형에 맞게 대처할 수 있도록 관련 교육과정을 개발·운영할 계획이라고 합니다. 물론 소방청의 제도개선안은 국회의 안전행정위원회 소속 의원들과 공조해야 가능하지만, “4.27 판문점 선언 비준”, “추가경정예산 심의”등 굵직한 의제들이 국회에 산적해있는데다가, 지금은 지방선거를 앞두고 드루킹 사건과 관련하여 5월 국회가 파행을 겪는 상태라 소방청과 국회의 공조가 언제 이뤄질지 장담할 수 없습니다. 게다가 정부는 곧 있을 북·미 회담의 추이에 집중해야 합니다. 때문에 소방관의 처우개선과 관련된 논의는 다소 뒤로 밀리는 것을 피할 수 없겠지만 그 가운데에서 건강한 논의가 활발히 진행되고 있고, 국민들의 성원이 곧 감시와 견제의 눈이 되어줄 것이기에 당장 고통스러운 현실이 바뀌지는 않겠지만 점진적으로 해결될 것이라 낙관할 수 있습니다.
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그러나 낙관적인 전망과는 별개로, 누군가의 희생이 더 나은 사회로 가는 공론화의 장이 된다는 것이 몹시 슬픕니다... 끝까지 지켜봐주시고, 응원해주세요.
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대한민국 최고의 일러스트 축제 ‘서울일러스트레이션페어 2018’ 개막 대한민국을 대표하는 최고의 일러스트레이션 축제 <서울일러스트레이션페어 2018>이 오는 7월 26일부터 ...
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대한민국 최고의 일러스트 축제 ‘서울일러스트레이션페어 2018’ 개막 대한민국을 대표하는 최고의 일러스트레이션 축제 <서울일러스트레이션페어 2018>이 오는 7월 26일부터 29일까지 4일간 서울 삼성동 코엑스 D홀에서 개최된다.'PLAY with ART'라는 슬로건 아래 열리는 본 페어는 일러스트레이션은 물론 그래픽디자인, 캘리그라피, 타이포그라피, 독립출판 등 다양한 분야의 아티스트와 디자이너 750여명이 모여자신들의 개성 있는 작품 전시는 물론 다채로운 아트상품을 선보일 예정이다. 2015년 첫 번째 페어를 시작으로 ... 대한민국 최고의 일러스트 축제 ‘서울일러스트레이션페어 2018’ 개막

대한민국을 대표하는 최고의 일러스트레이션 축제 <서울일러스트레이션페어 2018>이 오는 7월 26일부터 29일까지 4일간 서울 삼성동 코엑스 D홀에서 개최된다.'PLAY with ART'라는 슬로건 아래 열리는 본 페어는 일러스트레이션은 물론 그래픽디자인, 캘리그라피, 타이포그라피, 독립출판 등 다양한 분야의 아티스트와 디자이너 750여명이 모여자신들의 개성 있는 작품 전시는 물론 다채로운 아트상품을 선보일 예정이다.
2015년 첫 번째 페어를 시작으로 올해 4회를 맞이하는 <서울일러스트레이션페어 2018>은 세계 최대 규모를 자랑하는 대형 일러스트레이션 페어로 세계적인 명성을 자랑하는 유명 작가부터 신진작가에 이르기까지 다양한 작가들의 다양한 작품들을 직접 만날 수 있는 오프라인 행사로 매해 큰 인기를 모으고 있다.
작가들이 직접 참여하는 부스와 함께 진행되는 다양한 기획전시, 관련 분야 전문가들과 함께하는 세미나 등이 다채롭고 유익한 행사가 가득한 이번 페어는 대중 예술을 넘어 문화콘텐츠로 자리 잡은 일러스트레이션의 무한한 가능성과 한눈에 확인할 수 있을 것이다.
WIA 2017: World Illustration Awards 2017

해외 초청 전시인 <WIA: World Illustration Awards>은 영국에 소재한 일러스트레이션 단체인 AOI(Association of Illustration)가 매년 주최하는 일러스트레이션 어워즈로, <WIA2017: World Illustration Awards 2017>에 선정된 50여 개의 당선 작품이 전시되어 유럽 스타일의 우수한 일러스트레이션 작품들을 감상할 수 있다.
MIXED_MELTED

전 세계에서 활동하고 있는 유명 일러스트레이터 100여 명의 작품을 한자리에 모은 특별 전시관 ‘MIXED_MELTED’에서는 전통적인 수작업을 이용한 일러스트레이션은 물론 첨단의 디지털 일러스트레이션까지 다양한 재료와 기법의 일러스트레이션을 통해 작가들의 독창적인 조형과 미학의 세계를 확인할 수 있다.

뿐만 아니라 새로운 일러스트레이션을 찾아내고, 일러스트레이션 분야의 확장을 유도하기 위한 공모전 기획부스를 비롯해 관람객이 직접 참여하여 자화상을 만들어내는 참여형 부스 ‘LOOK’, 액자 안의 일러스트레이션을 넘어 공간으로 확장함으로써 오감으로 그림을 느낄 수 있는 일러스트레이션의 새로운 방향을 제시하는 ‘In the Flower’ 등 <서울일러스트레이션페어 2018>의 다양한 기획전시는 페어를 찾은 관람객들에게 잊지 못할 추억을 선사할 예정이다.
또한 올해 새롭게 선보이는 ‘작가의 신작을 찾아라’에서는 페어 현장 곳곳에서 증강현실(AR)로 작가의 신작을 찾아 작품과 함께 사진을 찍을 수 있는 흥미진진한 경험과 함께 ‘내가 그린 그림이 궁중음악으로 재탄생 되다!’에서는 자신이 그린 그림이 상자를 통해 전통의 소리로 재해석되어가는 과정과 같은 특별한 재미를 선사하는 다양한 체험 이벤트로 관람객들의 기대를 높이고 있다. #디아티스트매거진 #디아티스트 #서울일러스트레이션페어 #서울일러스트레이션페어2018 #2018서울일러스트레이션페어 #일러스트레이션페어 #추천전시 #추천전시회 #전시추천 #전시회추천 #데이트코스 #주말데이트
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 #keto #diet #dietgram #저탄고지 #다이어트 #다이어트방법 #일상 #소통 #공유 #이민생활 #복근 D-362 3.식단(2) 무엇을 ...
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#keto #diet #dietgram #저탄고지 #다이어트 #다이어트방법 #일상 #소통 #공유 #이민생활 #복근 D-362 3.식단(2) 무엇을 먹어야하는가?(1.지방) 저탄고지! 몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방! 지방을 많이 섭취해야 하는데 도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가? 포화지방? 불포화지방? 오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방? 다들 한번씩들어보긴했는데 저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지? 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은 포화지방산과 ... #keto
#diet
#dietgram
#저탄고지
#다이어트
#다이어트방법
#일상
#소통
#공유
#이민생활
#복근
D-362

3.식단(2)

무엇을 먹어야하는가?(1.지방)
저탄고지!
몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방!
지방을 많이 섭취해야 하는데
도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가?
포화지방? 불포화지방?
오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방?
다들 한번씩들어보긴했는데
저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지?😥 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은
포화지방산과 불포화지방산을 모두 가지고 있다.
지방은 주로 수소와 탄소로 이루어 지는데
그 화학적 안정성에 따라 포화와 불포화로
나뉘고 안정성이 좋은 포화지방산은 열과 공기등에 의해 쉽게 산화되지 않아 실온에서 고체형태로 존재하고 반면 불포화지방산은 액체형태로 존재한다.
안정성이 좋다는 것은 열을 가하거나 공기에 쉽게 산화되지 않아 인간의 몸을 병들고 염증을 일으키는 주원인 활성산소를 만들지 않기때문에
좋지만 그렇다고 불포화지방산을 먹지 말아야 하는 것은 아니다.
왜냐하면 불포화 지방산은 흔히 오메가가 붙은 지방으로 분리되는데 몸에 좋은 오메가3와9도 이에 포함되기 때문이다.
그럼 포화지방에는 어떤 기름이 속하고 불포화지방에는 어떤 기름이 있을까?

포화지방의 대표적 식품은 버터와 코코넛오일이다. 화학적구조가 안정적이어서 실온에서 고체형태로 존재하며 열에 강하기 때문에 튀김이나 200이상 오븐 혹은 전자레인지, 에어프라이어를 사용하여 조리할때 써도 좋다. 식품으로 섭취시 적당량(양에 대한 견해는 분분하지만 적당량 이상 인간이 섭취시 자연적으로 거부반응이 일어난다고 한다. 예를 들어 기름을 계속 먹으면 느끼하고 상큼한 음식이 먹고싶어진다던지 하는 반응)을 섭취하면 몸에 에너지원을 만들고 세포를 횔성화시켜 노화방지를 하고 항산화 작용을한다.
불포화지방산에는 앞에 오메가란 단어가 붙는데
대표적으로 3,6,9로 분리된다. 몸에 좋다고 알려진 오메가3오일은 등푸른생선(연어,고등어,삼치등등)과 견과류(호두나 아몬드등등)그리고 들기름에 많고 혈액을 묽게하여 혈행을 빠르게 도와주어 심혈관계질환 환자에게 필수적이다.
하지만 열에 약하기 때문에. 이 역시 너무 높은 열로 가열하면 산화되어 발암물진인 활성산소를 생성하므로 들기름 같은경우 볶음요리에 사용하지말고 냉장보관하며 개봉 후 한달안에 모두 섭취하는 좋다.
이는 슈퍼푸드로 여겨지는 오메가9 즉 올리브유와 아보카도유등도 마찬가지인데
자연압착방식으로 추출한 엑스트라버진을 사용하고 튀김요리에는 절대. 사용하지 않는것이 좋다.
올리브유는 단일불포화 지방산으로 다가불포화지방(일반적으로 식물성기름)보다는 열에 강하므로 간단한 볶음 요리에는 사용해도 좋지만 개봉상태로 실온에 오래두는 것은 좋지않다.
그리고 문제의 오메가6(주로 식물성 기름, 카놀라유, 식용유, 해바라기씨유, 포도씨유등등)은 혈관벽강화와 혈액내 염증억제 기능이 있지만 다량섭취시 헐액에 쌓여 각종 심혈관계지방에 영향을 미치므로 주의해야하는 식품이다. 현대에인은 보통 옥수수사료를 먹고자란 닭,소,돼지등의 고기에서 자연적으로 섭취를 하고 있으므로 다른식품의 형태로 먹게되면 자연스럽게 과다섭취하게 되어 먹지 않도록 귄장하고 있다.
또한 대부분의 식물성기름은 다가불포화지방이므로 열과 공기에 약하여
튀김, 볶음등 열을 가하는 음식에는 절대 사용해선 안되며 실온에서도 빠르게 산화된다.또한 식품에서 추출시 고열을 가하지 않으면 추출이 되지 않기때문에 이과정에 좋은 성분은 다 없어지고 오메가6만 다량 남게된다
결국 먹지 않는것이 정답이다!
트렌스지방은 그 탄생배경은 일단 뒤로 하고 액체상태의 식물성기름은 종이 포장이 되지 않기때문에 수소화를 시켜 고체형태로 만든것으로 마가린과 쇼트닝이 있다.
당신도 이미 알고 있다. 절대 먹으면 안된다.
차라리 담배를 피워라.

갈색지방과 백색,베이지색지방 콜레스트롤은 몸안에 있는 지방형태이므로 다음포스팅에!

#keto #diet
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 #아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 ...
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#아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다. 용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다. 그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다. 많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다. 늘 그랬듯 돈보다 ... #아무도 안 궁금한 근황
#긴 글 주의

그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다.

직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다.
용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다.

그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다.

많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다.
늘 그랬듯 돈보다 소중한 '인연'과 '경험'을 얻었기 때문입니다.

앞으로 저의 19년 신년 계획은 계획이 없는 것이 계획입니다.

수시로 변하는 제 자신이 싫어 계획하지 않는 삶을 살아보려 합니다. 또 갑자기 어딘가로 떠난다거나 어떤 일을 벌일지 모르겠습니다.

분명한 것은 '순간'에 최선을 다하며 살아갈 것입니다.

직장인의 혼자 다녀온 훗카이도 여행
2018.12.17.~2018.12.21. (4박 5일)
총경비 : 110만원

항공권 : 30만원 (제주항공, 15kg 수화물 추가)
17일 오전 12시 5분 출발 ~ 오후 3시 도착
21일 오후 3시 55분 출발 ~ 오후 7시 10분 도착

숙박 : 10만원 (게스트하우스)
총 4박 (1박 - 와야 게스트하우스, 1박 - 친구네, 2박 - 유유 게스트하우스)

교통 : 25만원
노보리베츠, 하코다테, 오타루 등 훗카이도 전체를 여행하다 보니 교통비가 많이 들었습니다.

관광 : 10만원 (네이버 흰그림자투어 비에이, 후라노 - 5만7천원 포함)

유심 : 4만원 (도코모 2기가)
유심은 한국에서 티몬으로 미리 싸게 구입해서 오시길 강력 추천해요!

기타 : 10만원 (기념품 및 선물)

식비 : 21만원
먹는데는 돈을 아끼지 않았습니다!
1. 삿포로, 에비소바이치겐 - 에비라멘
2. 삿포로, 이자카야 - 야키토리
3. 삿포로, 오우치 - 스프카레
4. 삿포로, 징기스칸 다루마 - 양고기
5. 노보리베츠, 아지노다이오 - 지옥라면
6. 하코다테, 시오라멘, 럭키삐에로 치킨햄버거
7. 하코다테, 수산시장 - 북해도 우유 아이스크림, 유바리메론, 카이센동
8. 오타루, 도코로션 - 스시, 오타루 맥주
9. 삿포로, 삿포로 맥주박물관

여행일정
1일차 - 삿포로 시내 (라멘거리 > 삿포로타워 > 오도리공원)
2일차 - 노보리베츠(지옥온천 > 다이이찌 다키모토칸 > 아지노다이오) > 하코다테(하코다테 산 전망대 > 아카렌카 창고 > 럭키삐에로)
3일차 - 하코다테(수산시장) > 오타루(오타루 운하 > 오르골당 > 도코로션) > 삿포로(징기스칸 다루마)
4일자 - 비에이, 후라노(흰그림자 투어) > 삿포로(오우치 > 이자카야)
5일차 - 삿포로 맥주박물관 > 에비소바 이치겐
훗카이도 여행을 다녀오며 느낀 것 (지극히 주관적)
- 날씨가 추우니 장갑, 목도리, 모자 등 방한용품은 필수
- 방수 기능 있는 신발로 털 장화를 많이 신는데 저는 수면양말에 워커 신고 돌아다녔습니다.
- 훗카이도에선 교통카드 키타스이카 하나로 만사 오케이, 신치토세역 자동발매기에서 구입 가능!
- 숙소는 스스키노 근처가 최고!
호텔보다 저렴한 곳을 원한다면 - 유유 게스트하우스, 와야 게스트하우스 강력 추천! (두 군데 모두 동일한 사장이 운영) - 삿포로 타워 전망대는 개인적으로 사진 찍기 위해서가 아니면 추천하지 않음!
- 노보리베츠 온천은 워낙 종류가 많다보니 잘 모르겠을 땐 가장 무난한 다이이치 다키모토칸 추천!
- 하코다테 전망대는 9시까지 하니 일찍 올라가세요!
- 하코다테 수산시장은 이른 새벽부터 열리니 일정이 빠듯한 사람들에겐 아침식사로 카이센동 추천!
- 오타루 운하보다 개인적으로 오르골당이 훨씬 좋았다.
- 훗카이도는 눈이 많이 오고 길이 미끄러워 신호등에서 무단횡단 절대 하지 말 것. - 비에이 투어는 빡센 일정으로 시간 없는 직장인들에겐 선호.
- 비에이에서 사진 찍을땐 베이지 컬러인 밝은색으로 입고 가야 인생샷 가능!
특히 크리스마스 트리는 버스내려서 주어진 시간은 5분이었습니다!
- 5시만 되도 깜깜해지니 여행일정 잘 세우세요!
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 ...
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^ 처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^ 제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요, 정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ 진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ 미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다 삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣 영상은 #속편한생생효소_녹여버려 ... .
우리 내일 효소도
오전11시,저녁9시 오픈입니다^^
목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요😍
다같이 효소만 기다리다보니
설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^
처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^
제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요,
정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ
진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ
미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다😍
삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣
영상은 #속편한생생효소_녹여버려 클릭해서 봐주세요^^
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우리몸에 효소가 필요한 이유는,
효소가 부족하면 장내 잔여물과 쌓인 노폐물들이 배출이 안되고 영양 흡수를 방해를한대요,
몸의 대사작용을 활발하게 해주지 못하는거에요
소화가 잘되서 장내세균 균형이 맞아야 면역력도 높아지구요
내몸의건전지처럼 무조건 필요한거!
그런데 나이가 들면서 체내세포수가 줄다보니 전체 효소 양도 감소해서 어른들이 잘 소화가 안되셔요😭
부모님들 선물로 추천드리는 이유구요~^^
영양소는 흡수도 안되고 노폐물 배출도 안되고,
우리 과음하고 폭식하구요👀
인스턴트를 많이먹다보니 이미 효소가 파괴된채로 섭취할 가능성이 크고내몸에 효소가 모자라게 되는거에요,
효소를 섭취하려면!
👆🏻생채소 과일 많이 먹거나
👆🏻곡물의 영양소를 흡수하는과정에서 다양한 효소를 만들어내기때문에 현미보리밀옥수수등 곡물 먹기
그래서,
우리 효소는 국내산 곡물로만 만들었어요😉😊
그리고 쇼화효소7종, 유산균9종에 보존료,향료, 색소도 없구요 모두 국내산원료로 만들었어요^^
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✔️효소가 많이 부족해진 어른들께 정~~말로 추천드립니다!
✔️임산부, 수유뷰 오케이!
✔️소화 잘안되시는 임산부(정말 추천해요, 국내산곡물로만 만들었습니다!)
✔️26개월이상 아이들도 우유, 대두, 밀등 원료에 대한 알레르기가 없다면 드실수있습니다^^
후기보시면 애기들이 맛있어서 잘먹는다는 칭찬이 많아오
✔️오래앉아 공부하는 자녀분들께
✔️자주 더부룩하고 소화안되는 분들
✔️무엇보다 과식하고 빵! 기름진 음식 좋아하는 우린 꼭이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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전 기름끼있는거 먹는 날, 과식한거 같은날엔 무조~~~건 두포먹고자요^^ 하루 1-2포만 드시면 끝!
하루에 1200-300원, 내몸을 위해 충분히 쓸수있는 정말 아깝지가 않은 금액이에요😍
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자주 묻는 질문도 다시 안내드려요
★ 맛있나요?
👉🏻 아 너무요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ딱 미숫가루 맛입니다 ㅋㅋ
전 물없이 먹어요 씹으면서 ㅋㅋ 그 고소한 맛을 느낍니다 ㅎㅎ
그냥 물없이 하나만 드세요!^^
★임산부,수유부가 먹어도되나요
👉🏻네! 네네네!
임신중이시거나 모유수유중에 드셔도 가능한
국내산 곡물로 발효시킨 식품이구요
보존료무첨가, 무향료 무색소 제품입니다^^
저도 늘 염두해두는 부분이기에 제일 신경쓴부분이고
임산부가 먹을수있는 제품이야 말로 안심하고 먹을수 있는 제품이라고 생각해요^^
단, 제품에 함유되어있는 성분(우유, 대두, 밀, 아황산류)에 대한 알레르기가 없는지 확인해주세요!
★초등학생이나 5-6살 아이들이 먹어도 될까요?
👉🏻많이 앉아 공부하는 자녀분들께도 하루에 한포씩꼭 추천드린다고 말씀드렸는대요
오래 앉아 공부하다보면 소화도 안되고 무엇보다 영양소흡수가 정말 중요하잖아요^^
상품 페이지에서 원료를 꼭 확인하시고 해당 원료에 대한 알레르기가 없다면 26개월 이후 아이부터 섭취를 가능합니다.
처음 섭취시에는 적응기간이 필요할 수 있으니 1/2포로 줄여 섭취한 후 점차 섭취량을 늘리 기를 권장드려요.
또한, 분말제품이다보니
미취학 아동의 경우 직접 섭취 보단 물이나 음료 등에 타서 섭취하시길 권장드립니다^^
★ 류마티스약이나 다른 약들이랑 같이 먹어도 되는지?
👉🏻속편한 생생효소는 의약품이 아닌 일반식품으로,
다른 건강기능식품과 함께 섭취가 가능합니다!
대신 의약품과 함께 섭취 시 전문의와 상담 후 의약품과 섭취의 시간차를 두고 섭취하시길 권장합니다.
★효소에 유산균이 들어있던데, 따로 유산균을 먹지 않아도 되는지, 기존에 먹던 유산균이랑 같이 섭취해도 될까요?
👉🏻네에! 함께 섭취 가능합니다^^
어떤 비타민과도요!!!!!^^
유산균은 생생 효소 1포 기준 75,000,000 CFU 함유되어 있습니다.
식약처 일일섭취량기준은 100,000,000 ~10,000,000,000 CFU으로 유산균 제품과 함께 섭취해주셔도 좋다고 하세요^^
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우리 내일 꼭 같이 쟁여요, 화이팅😍
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Pray for 쿠로<span class="emoji emoji1f64f"></span> - - - 언제부터인지 쿠로가 밥을 먹지 않았다. 좋아하던 간식들도 입에 대지 않았다. 누워 있는 시간이 많았다. 더는 안되겠다 싶어 일요일 저녁 병원을 ...
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Pray for 쿠로 - - - 언제부터인지 쿠로가 밥을 먹지 않았다. 좋아하던 간식들도 입에 대지 않았다. 누워 있는 시간이 많았다. 더는 안되겠다 싶어 일요일 저녁 병원을 데려 갔다가 청천벽력 같은 진단을 받았다. 남은 날이 길어야 한달. 그냥 평소 좋아하던거 먹이면서 준비 하라는. - - - 우선 빈혈 수치가 너무 낮았다. X-ray, 초음파 검사 등 여러 다양한 검사를 했지만 원인을 찾지 못했다. 마지막 남은 두 검사 중 FeLV kit 검사에서 양성반응이 나왔다. 고양이 백혈병이라는 이름도 소름 끼치는. 게다가 쿠로는 정말 ... Pray for 쿠로🙏
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언제부터인지 쿠로가 밥을 먹지 않았다.
좋아하던 간식들도 입에 대지 않았다.
누워 있는 시간이 많았다.
더는 안되겠다 싶어 일요일 저녁 병원을 데려 갔다가 청천벽력 같은 진단을 받았다.
남은 날이 길어야 한달.
그냥 평소 좋아하던거 먹이면서 준비 하라는.
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우선 빈혈 수치가 너무 낮았다.
X-ray, 초음파 검사 등 여러 다양한 검사를 했지만 원인을 찾지 못했다.
마지막 남은 두 검사 중 FeLV kit 검사에서 양성반응이 나왔다.
고양이 백혈병이라는 이름도 소름 끼치는.
게다가 쿠로는 정말 정말 정말 레어한 AB형이라 수혈 가능성 제로.
수혈만 받아도 최소한 빈혈은 잡을 수 있으련만.
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설상가상으로
고양이 백혈병은 전염성이 있어 함께 생활하는 동거묘들의 상태도 의심해야 한다.
울면서 쿠로를 데리고 집으로 돌아와 집에 있는 애기들 식기며 화장실, 정수기 싹 소독하고 쿠로를 서재에 격리 시켰다.
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통 먹지 않는 쿠로 강제급여 시작.
먹여야 한다. 무조건 먹여야 한다.
그래야 싸워 이겨내지.
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다음날 마리와 블리를 데리고 kit 검사를 받았다.
다행히 음성이었지만 두달 뒤 재 검사 시 다시 음성이어야 확진 판정을 받을 수 있다.
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다다음날 다시 쿠로를 데리고 병원을 찾았다.
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다행히 빈혈 수치는 더 나빠지지 않고 유지 수준.
백혈병에 걸린 아이들의 마지막은 아사다.
하지만 몸무게도 일단은 그대로.
사흘 간 정성을 다해 영양을 공급해준 보람에 눈물.
그리고 더욱 다행인 건 쿠로의 자가응집 반응으로 AB형이라 추정하였지만 쿠로는 A형이었다.
수혈이 가능할 뿐만 아니라 수혈이 필요한 단계도 아니다 적어도 현재로는.
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더욱 더 정확한 진단을 위해 IFA 검사를 하기로 하고 혈액 샘플을 미국으로 보냈다.
정확한 프로토콜을 위한 결과는 2주 뒤.
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슬픈 건
기적처럼 완치가 된다고 하더라도 보균자로 마지막까지 애들은 서로 격리를 시켜야 한다는 거.
서재를 나서기 전 온 몸 소독-옷 세탁-샤워 무한반복.
하지만 그래도 좋다.
또 살다보면 무언가 획기적인 치료 방법이 나오지 않겠는가.
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다음주 내원까지 더욱 열심히 쿠로를 케어하기로 마음을 다잡는다.
그리고 쿠로와 더욱 더 많은 시간을 보내기 위해 당분간은 집에만 있기로.
쿠로에게 온 신경을 쏟아 마리와 블리에겐 미안한 마음만.
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언제까지일지는 모르겠지만
기적은 멀리 있지 않다.
무언가를 간절히 바라면 온 우주가 도와 준다자나.
#pray #고양이 #백혈병 #cat #catstagram #냥스타그램 #캣스타그램 #집사 #britishshorthair #일상 #daily #instagood #instadaily #instalike #instagram #긍정 #연금술사
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 # 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 ...
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# 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이. _ #손톱 #권여선 이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 ... #

이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이.

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#손톱 #권여선
이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 기다리는 소녀의 삶이 애처롭고 안쓰럽기만 합니다.

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#오직한사람의차지 #김금희
상실의 감정을 느끼면서도 ‘마치 동면을 지속해야 겨우 살아남을 수 있던 시절은 다 잊은 봄날의 곰들처럼’ 살아가는 것이 인간인 것인지. ‘벌써 잊었거나 너무 일찍 알아버린’이란 제목의 작품 해설이, 이 소설의 의미를 몇 번을 곱씹어 보고 나서야 이해가 되었습니다.

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#여름스피드 #김봉곤
동성애를 소재로 한 소설 ‘여름, 스피드’는 다른 동성애 소설과는 결이 조금은 다릅니다. 동성애를 보편적인 사랑으로 묘사하려는 노력이나, 사회의 폭력적인 시선은 담겨있지 않고, 특수한 사랑의 형태로 잘 그려내고 있습니다.

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#저녁이면마냥걸었다 #김연수
세월호 사건 이후 우리 모두의 가슴 속에 남아 있는 슬픔의 정서를, 잘 어루어만져주는 소설입니다.

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#바비의분위기 #박민정
오빠의 보물섬에서 파생한 유미만의 보물섬. ‘새로운 매체에는 새로운 언어가 필요하다, 그것이 이 특수한 매체 환경에서 생존하는 방식, 우리에게 요청되는 새로운 문해력이다.’ 유미가 논문에 쓰려 했던 이 말도, 오빠가 더 이상 바비를 좋아하지 않게 된 것도 결국엔 같은 맥락이 아닐까.

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#외톨이 #박형서
불행의 집합체라고 볼 수 있는 삶을 살아온 주인공 성범수가, 아내와의 행복한 14개월의 삶 이후 자신의 과학 지식을 이용해 아내를 가져간 바닷물을 모두 사라지게 만들려는 사건을 그리는, 그런 SF 소설입니다. 마치 미드 ‘프린지’ 한 편을 보는거 같은 느낌이었습니다.

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#여진 #안보윤
이 소설은 ‘윗집에 사는 70대 노부부를 과도로 스물세 차례나 찔러 살해한’ 충격적인 사건, 즉 ‘본진’이라 할 수 있는 사건을 전제로, 그 사건 이후에 남아있는 자들에게 펼쳐지는 여러 폭력적인 시선들을 다룬, 즉 ‘여진’에 초점을 맞춘 소설입니다.

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#몰 #임성순
망각했으므로 세월이 가도 무엇 하나 구하지 못했구나. p254
이 소설은 표면적으로는 삼풍백화점 붕괴 이후 난지도에서 사후 처리를 진행하는 사건을 앞세웠지만, 이제는 많은 사람들의 기억 속에 흐릿해진 삼풍백화점 붕괴 사건을 상기시켜 ‘세월’이 가도 이런 참사들이 무수하게 반복되고 있는 한국 사회를 아프게 꼬집고 있습니다.

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#병원 #임솔아
어른이기를 강요 받지만 어른이 될 수 없는, 절박함으로 채워진 어린 소년소녀가장들의 삶을 그려내고 있습니다. 보험료를 받기 위해 정신병력을 인정 받아야 하는, 그 진단서로 인해 앞으로의 삶이 저당 잡히면서도 절박할 수 밖에 없는 상황이 참 아프게 다가옵니다.

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#그들의이해관계 #임현
사고로 ‘해주’를 잃은 ‘나’와 실수로 고속도로 휴게소에 승객을 두고 와 다시 돌아가는 길에 사고를 피한 ‘버스 기사’. 두고온 손님이 해주였는지는 알 수 없지만 나에게 무릎꿇고 사과를 하는 기사와, 사고난 버스에 타고 있지 않아 기적이라 생각하는 승객들, 그리고 왜 하필 해주가 희생당했는지에 대한 ‘이유’를 찾으려는 나. 그들의 이해관계는 참 많은 부분을 생각해보게 합니다.

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#그여름 #최은영
2017년 젊은작가상 수상작품집에도 실려 있어 이미 보았던 작품인데, 다시 보아도 좋았습니다. 최은영 작가님만의 섬세한 인물 설정과 감정 묘사가 참 좋지요.

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#막차 #최진영
버스 막차에 탄 ‘장’과 ‘남’과 ‘승지’는 이동 중 버스가 누군가를 치고 지난간 것 같은 느낌을 받습니다. 이 사건에 적극적으로 의심을 표하고 반발하는 장과, 사회의 준칙들을 강조하며 사건에 연루되지 않으려는 남, 그리고 조용히 장과 남의 대화를 듣고 있지만 막차 사고로 동생 ‘영지’를 잃은 기억이 있는 승지. 소설의 마지막에 ‘죄책감 다음에 오는 단어를 찾아 헤’맨다는 표현이 작가의 의도를 그대로 드러내는 것 같습니다. 5장 정도의 짧은 소설인데도 큰 울림을 주네요.

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#책스타그램 #2018올해의문제소설
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°Regrann from @_efl_efl_ <span class="emoji emoji1f340"></span>믹스견 #루키 새가족 찾아요<span class="emoji emoji1f340"></span> . . 울산의 한 고속도로에 형제로 추정되는 믹스견 두마리가 버려졌어요. 자칫하다간 로드킬을 ...
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°Regrann from @_efl_efl_ 믹스견 #루키 새가족 찾아요 . . 울산의 한 고속도로에 형제로 추정되는 믹스견 두마리가 버려졌어요. 자칫하다간 로드킬을 당할 그 위험한 곳에서 다행히도 고속도로 쪽으로 나가지 않고 옆의 풀밭 같은 곳에 있었다고 해요. 그곳에서 둘이 얼마나 지냈는지 도깨비풀이 엄청나게 붙어 있어서 모두가 놀랄 정도였다고 하네요 로드킬을 당하지 않고 무사히 구조 되었지만, 결국 안락사가 있는 시보호소로 들어 왔어요. 이 가엾은 형제 믹스견들을 잘 보아주시고, 진심어린 새가족을 만날 수 있도록 기적을 바래봅니다. . . ️루키는 ... °Regrann from @_efl_efl_
🍀믹스견 #루키 새가족 찾아요🍀
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울산의 한 고속도로에 형제로 추정되는 믹스견 두마리가 버려졌어요.
자칫하다간 로드킬을 당할 그 위험한 곳에서 다행히도 고속도로 쪽으로 나가지 않고 옆의 풀밭 같은 곳에 있었다고 해요.
그곳에서 둘이 얼마나 지냈는지 도깨비풀이 엄청나게 붙어 있어서 모두가 놀랄 정도였다고 하네요😢
로드킬을 당하지 않고 무사히 구조 되었지만, 결국 안락사가 있는 시보호소로 들어 왔어요.
이 가엾은 형제 믹스견들을 잘 보아주시고, 진심어린 새가족을 만날 수 있도록 기적을 바래봅니다.🙏
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☀️루키는 추정나이 1살, 6.4Kg의 숫컷 믹스견이에요.
사람만 보면 웃어서 ‘스마일’이라고 불렀을 정도로 사람을 엄청나게 좋아하는 녀석이에요.
철창 케이지에서 오랫만에 나온 땅 위가 낯선지 처음엔 바닥에 붙어서 걷다가 시간이 지나니 신나서 뛰어 다니더래요.
산책은 자주 안해본듯 했고, 산책하려고 리드줄을 해주니 처음 해보는듯 얼음 상태였다고 해요. 하지만 어린 강아지답게 금방 적응을 하는 듯 해요.
사람을 너무너무 좋아해서 계속 눈 맞추고, 무릎 위에 앉고, 안아달라고 애교를 부리는 애교쟁이구요.
짧은 다리에 얼마나 귀여운지 몰라요.
이렇게 사랑스러운 녀석들을 고속도로에 어떻게 버릴 수 있는지😢
산책 후 원래 있던 철창 케이지로 들여보낼때 마치 그곳이 집인냥 가만히 웅크리고 한켠에 앉더래요.
다른 개들은 다시 꺼내달라 난리인데 조용히 구석에 앉는 모습을 보니 안쓰럽기만 해요.😢😢
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🔹한창 장난치고 말썽부릴 어린 나이인데 자신의 처한 상황에 아무런 불만도 원망도 없이 그대로 다 받아들이는 듯한 모습이 가여운 녀석이에요.
부디 루키의 사진과 동영상을 하나하나 잘 보아주시고,
이곳에서 살아나올 수 있도록 진심어린 손길을 내밀어 주세요.
15년 평생을 안전하게 곁에서 지켜줄 책임감 있는 새가족이 절실합니다.🙏
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💌입양신청은 이메일로만 해주세요.
[email protected]
신청시 지역, 자기 소개 (나이,직업,가족관계 등),
반려동물 유무,
있다면 키우는 품종과 나이, 성별, 중성화여부, 사진,
현재는 없고 과거에 있었다면
그동안 반려동물을 키워본 경험에 대해 자세히 남겨주세요.
(품종, 나이, 성별, 접종 및 중성화여부, 사진, 몇년동안 키웠는지등등)
입양해서 지낼 환경사진도 여러장 첨부 요망.
자주 쓰는 블로그나 인스타, 페이스북, 트위터 등이 있다면
링크나 계정도 첨부해주세요!
혼자 자취하는 분들은 부모님과의 입양상담도 병행합니다.
댓글 등의 문의보다는 위에 적힌대로 꼼꼼하게 입양신청을 먼저 넣어주시고, 입양상담을 진행합니다!
중성화수술은 필수이고, 비용이 발생하며, 중성화수술을 반대하는 경우엔 입양상담조차 진행하지 않습니다!💌
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💌현재 울산의 시보호소에 있습니다.
좋은 입양처라면 서울역으로는 이동 가능합니다.
미성년자는 입양이 불가합니다.💌
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#리그램부탁드려요 #유기견입양 #울산유기견 #믹스견그램 #믹스견스타그램 #믹스견은사랑입니다 #다온 #독스타그램 #멍스타그램
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 #아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴 . 8월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '세계 3대 영화제 - 칸, 베를린, 베니스 - 영화제에 초청된 한국영화’입니다! 퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 ...
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#아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴 . 8월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '세계 3대 영화제 - 칸, 베를린, 베니스 - 영화제에 초청된 한국영화’입니다! 퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 찍어 해쉬태그 #아트나인 #페이퍼나인 #페이퍼나인18년8월영퀴정답 을 달고 인스타그램에 인증해주세요! 추첨을 통해 아트나인이 추천하는 이달의 도서를 드립니다 :) *당첨자 발표는 8월 마지막주에 진행 *당첨자는 추후 아트나인 매표소에서 경품 수령 가능 . (가로) 1. 제69회 칸국제영화제 비경쟁 부문 미드나잇 스크리닝에 초청된 연상호 감독의 2016년 ... #아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴
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8월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '세계 3대 영화제 - 칸, 베를린, 베니스 - 영화제에 초청된 한국영화’입니다!
퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 찍어 해쉬태그 #아트나인 #페이퍼나인 #페이퍼나인18년8월영퀴정답 을 달고 인스타그램에 인증해주세요!
추첨을 통해 아트나인이 추천하는 이달의 도서를 드립니다 :)
*당첨자 발표는 8월 마지막주에 진행
*당첨자는 추후 아트나인 매표소에서 경품 수령 가능
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(가로)
1. 제69회 칸국제영화제 비경쟁 부문 미드나잇 스크리닝에 초청된 연상호 감독의 2016년 작품. 대한민국 재난 영화 새로운 획을 그은 블록버스터.
2. 제67회 베를린국제영화제 경쟁부문 후보 그리고 은곰상(여우주연상)까지 수상한 작품. 홍상수 감독, 김민희 주연 영화.
3. 제69회 칸국제영화제 초청작. 한국인 최초로 류성희 미술감독이 벌칸상을 수상하기도 했다. 김민희, 김태리, 하정우, 조진웅 주연, 박찬욱 감독 연출작.
4. 임수정, 정지훈 주연의 박찬욱 감독 연출작. 제57회 베를린국제영화제 특별상인 알프레드 바우어상을 수상하며 예술영화의 새로운 새로운 기법을 도입했다는 평을 받았다.
(세로)
5. 제61회 베를린국제영화제 초청작으로 류승완의 연출과 황정민, 류승범, 유해진의 연기가 돋보인 작품. 범인이 없으면 만들어라! 대국민 조작 이벤트를 담은 2010년 작품.
6. 박찬욱 감독의 복수 3부작 중 두 번째 작품. 제57회 칸영화제 황금종려상 후보에 올랐으며 박찬욱 감독에게 심사위원대상의 영예를 안기기도 했다. “누구냐 넌.”
7. 제65회 칸국제영화제 경쟁 부문에 초청된 임상수 감독의 작품. 김강우, 백윤식, 윤여정, 김효진 주연으로 ○○○에 중독된 대한민국 최상류층의 숨겨진 이야기를 다루고 있다.
8. 제61회 베를린국제영화제 초청작. 김태용 감독의 멜로 감수성을 담아 현빈과 탕웨이의 강렬한 사랑 이야기를 선사하는 작품.
9. 제68회 베를린국제영화제 공식 초청작인 신동석 감독의 장편 데뷔작. 아들이 죽고 대신 살아남은 아이와 만나 점점 가까워지며 상실감을 견디던 부부가 어느 날 아들의 죽음에 관한 비밀을 알게 되면서 벌어지는 이야기를 다룬 작품. 최무성, 김여진, 성유빈 주연.
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. <span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년 제1회 THANKS KOREA FESTIVL' 공지사항입니다. . . 현재 약칭 '한,베 수교 26주년 제1회 TKF는 T.K.F조직위원회를 ...
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. 🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년 제1회 THANKS KOREA FESTIVL' 공지사항입니다. . . 현재 약칭 '한,베 수교 26주년 제1회 TKF는 T.K.F조직위원회를 구성하여 운영중에 있습니다. . . 이번 베트남 하노이에서의 10월 개최 확정인 행사에는 주최사인 케이엔터테인먼트와 한국측 공동 주관사인 비아이알스포츠가 함께하며 조직위원회가 준비중임을 알려드립니다.. . . 아직 공식적인 출범식은 하지 않은 상태이며 7월중 전체 TKF조직위원회의 조직도를 공개할 예정입니다. . . 본 행사의 관심을 ... .
🇰🇷🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년 제1회 THANKS KOREA FESTIVL' 공지사항입니다.
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현재 약칭 '한,베 수교 26주년 제1회 TKF는 T.K.F조직위원회를 구성하여 운영중에 있습니다.
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이번 베트남 하노이에서의 10월 개최 확정인 행사에는 주최사인 케이엔터테인먼트와 한국측 공동 주관사인 비아이알스포츠가 함께하며 조직위원회가 준비중임을 알려드립니다..
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아직 공식적인 출범식은 하지 않은 상태이며 7월중 전체 TKF조직위원회의 조직도를 공개할 예정입니다. .
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본 행사의 관심을 가져주신 기업 및 관계자분들께 감사의 말씀을 드리며, 이와함께 조직위원회 출범전 어떤기업 및 개인도 승인을 받지 않고서 협찬사유치, 공연참가약속, 기타 본행사와 관련한 계약 등을 진행하고 있지 않음을 알려드리며 또한 이로 인한 피해발생시 보상하지 않음을 공지합니다. .
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추후 출범식과 함께 공인된 TKF 조직위원회 사무국을 통해서만 진행함을 알려드립니다.
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-TKF조직위원회 위원장 이국동(켄블락총괄이사,케이엔터테인먼트회장), 운영위원장 장기주(비아이알스포츠대표, WSTMS대표 .
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장희성.비아이알스포츠 부대표 . 월드스포츠탑모델쇼/WSTMS 부대표.국민대학교 문화스포츠산업 지도교수(학점) .
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. ******공지사항 알려드립니다*** .
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켄블락선글라스의 해외 브랜드를 알리기위해 기획하고 .
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(주)케이 엔터테인먼트가 주관하는 "THANKS KOREA FESTIVAL"
제1회 CHI & MAC FESTIVAL로
진행하는 베트남 하노이 미딩국제경기장에서 열리는 행사는 한국과 베트남의 기업이 참여하며
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베트남 국민들에게 한국의 기업과 문화를 사랑해줘서 감사하단 의미로 K POP공연을 같이 개최하며 기업의 진출과 홍보를 지원하고자 2017년부터 진행해왔습니다~ .
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(주)켄블락과 (주)케이 엔터테인먼트와
주관사 조직위원회인 TKF로 진행하는 대형 프로젝트에는 공연을 참가시켜준다는 명목으로 조직위원회의 승인이나 확인이되지않은 단체나개인적인 참가비를 요구하지않으며

기업들의 참여와 조직위에서 준비운영하는 (주)케이 엔터테인먼트명의의 조직위를통한 정상적인 참가비만 받고있으며
개인적인 참가비모집은 일절 허용하지않으며 "이사"란 직책으로 승인된 사람은 없음을 다시한번알려드립니다

켄블락선글라스와 케이 엔터테인먼트를 사칭한
피해를 줄이기위해 유능하신 국제고문변호사와 한국과 베트남에서 정식 법무계약으로 법무팀을 운영중이며
조만간 오픈 예정인 TKF 조직위 홈페이지에 조직도를 오픈해서 피해를 줄이고자합니다

혹시나 한베수교26주년 행사를 이용한
피해나 요구를 받으신분이계시면

켄블락선글라스 총괄이사및 케이 엔터테인먼트대표
이국동 010 5594 6277 로 연락주시면
강력히 처벌조치하도록하겠습니다

#켄블락 #켄블락선글라스 #Kenblock #한베수교26주년 #베트남 #KPOP #wstms2108 #wstms #korea #비아이알스포츠 #월드스포츠탑모델쇼 #국민대학교 #한국 #fitness #birsports #중소기업 #운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠 #SPORTS
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어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요!<span class="emoji emoji1f605"></span> . 당첨되신분은 바로 @yoondi_jeon 님!! 축하드려요<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> . 연휴 끝나면 저희 #탈모 후기가 많은 성분최고! ...
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어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요! . 당첨되신분은 바로 @yoondi_jeon 님!! 축하드려요 . 연휴 끝나면 저희 #탈모 후기가 많은 성분최고! #샴푸 #컨디셔너 샘플과 함께 무료배송으로 보내드릴게요! . . 제가 #원형탈모 겪을때 샀던건데 팝업때 딱한번 쓰고 그대로 보관중인 거에요. 일명 #흑채 #정수리커버 #머리카락 풍성해보이고 싶은 부위에 샤샤삭! 뿌리고, 스프레이 뿌리면 날아가지 않고 고정되는 형식! 이미 다들 잘 아시겠지만!! 참고로!! . 저희 샴푸,컨디셔너는 출산후 ... 어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요!😅
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당첨되신분은 바로 @yoondi_jeon 님!! 축하드려요👏👏
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연휴 끝나면 저희 #탈모 후기가 많은 성분최고! #샴푸 #컨디셔너 샘플과 함께 무료배송으로 보내드릴게요!😍🎁
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제가 #원형탈모 겪을때 샀던건데 팝업때 딱한번 쓰고 그대로 보관중인 거에요. 일명 #흑채
#정수리커버 #머리카락 풍성해보이고 싶은 부위에 샤샤삭! 뿌리고, 스프레이 뿌리면 날아가지 않고 고정되는 형식! 🙈
이미 다들 잘 아시겠지만!! 참고로!! .
저희 샴푸,컨디셔너는 👉출산후 또는 스트레스 등 원인도 불분명하게 빠지는 머리카락으로 고민이신 분들은 기회되면 꼭 한번 사용해보세요!🙏💪 후기참고!!!
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말로만 천연천연하는 공구제품, 마트제품과 비교말아주세요!🙏 . ▪️화려한 광고보다 효능효과에 집중하는 그플!▪️
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롯데 부산광복점 1층 프라다옆 .
#현대백화점 #판교 1층 멀버리앞
롯데 울산 1층 입점! 버버리옆
롯데 창원 1층 본관 코치앞
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광주 충장로 카페바리에 옆
. ▪️뷰티편집샵 #시코르
강남 신세계백화점 지하1층
부산센텀 신세계 센텀시티몰 지하2층
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#대구신세계 , 스타필드 고양점, 인천신세계점,
영등포타임스퀘어점, 천안 충청점
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 #책 #간병살인 #마이니치신문취재반 . . 봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 ...
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#책 #간병살인 #마이니치신문취재반 . . 봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 알 수 있는 사실은, 두 사람의 시작은 무척이나 사소하고 평범하게 시작되었을 것이라는 점이다. 범상하고 평범했던 ‘사이’의 발전은 결혼식 때에 절정의 초입을 맞이한다. 예식의 성대함은 일천하였던 관계의 첫 모습을 생각지도 못하게 할 만큼 황홀하다. 어쩌면 성혼의 환상은 슴슴하게 삶을 일궈온 보통의 사람들에게는 과분한 성격의 것일지도 모른다. . 스미코는 지인의 소개로 ... #책 #간병살인 #마이니치신문취재반 .
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봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 알 수 있는 사실은, 두 사람의 시작은 무척이나 사소하고 평범하게 시작되었을 것이라는 점이다. 범상하고 평범했던 ‘사이’의 발전은 결혼식 때에 절정의 초입을 맞이한다. 예식의 성대함은 일천하였던 관계의 첫 모습을 생각지도 못하게 할 만큼 황홀하다. 어쩌면 성혼의 환상은 슴슴하게 삶을 일궈온 보통의 사람들에게는 과분한 성격의 것일지도 모른다.
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스미코는 지인의 소개로 다케시와 만났다. 한동안 교제를 하다가 1970년에 결혼했다... .
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히로시는 1968년 23세 때 같은 중학교의 반 친구였던 나쓰코와 결혼했다... .
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시게루는 사치코에게 교제를 신청했다. 시계방 손님에게 선물하는 영화 초대권을 양보받아 히메지 역 앞 영화관에서 종종 데이트를 했다. 두 사람은 사귄 지 1년 쯤 지나서 결혼했다... .
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지인의 소개로 만나거나 중학교의 반 친구로 만나 결혼하기까지 이어진 관계의 결실은 분명 행운이다. 그러나 오랜 간병 끝에 스미코는 다케시를, 히로시는 나쓰코를, 시게루는 사치코를 살해하였다. 사소하게 출발하여 이룬 성혼의 황혼기가 비극으로 치닫게 된 이유는 간병인의 수면부족으로 인한 우울과 빈곤, 사회적 역할의 상실과 환자의 증상악화, 희망의 질식 그리고 간병인 신체의 노쇠와 환자와 간병인을 돕는 사회보장제도의 부재 등이 있을 것이다. 사소하게 출발하여 이른 종국의 참경은 부당했다. 그들은 고생스럽고 슬픈 일이 있어도 참고 견디며 가족들과 행복하려고 애썼던 보통의 사람들이었기 때문이다.
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일본사회에서는 간병을 필요로하는 가족 구성원을 죽이고 싶다거나 동반자살을 생각하는 사람이 20%에 이르고 70%에 달하는 사람이 간병으로 인해 육체적 정신적 한계를 느낀다는 설문결과가 있었다. .
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이미 일본에서 발생하는 살인사건의 6%는 간병으로 인한 사건이 차지하고 있다. 고령화사회로 접어듦과 동시에 간병서비스를 받아야 할 환자는 폭증했고, 그들을 수용할 수 있는 시설은 포화상태가 되었다. 그러나 그마저도 노인들의 연금수령분으로 요양시설에 지불할 비용을 충당하기에는 턱없이 부족하다. 국민 20명 중에 1명... 그중 대다수는 가족들의 도움 속에 재택간병을 받아야 할 처지고... 그러한 현실은 환자는 물론 간병인들의 삶 전체를 붕괴시킨다.
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일본사회가 고독사 이후 마주하게 된 충격적인 사회상의 실체다.
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인구 고령화가 세계1위 수준으로 진행 중인 한국의 상황 역시 일본을 닮아가고 있다. 그런 연유로 마이니치 신문에 게제된 기사가 한국어로 번역되어 출간되었을 것이다. .
대한민국 청년들의 사회진입은 갈수록 늦어지는 반면, 사회불안정성은 강화되었다. 노인인구의 빈곤은 이미 세계 최정상이다. 도시의 근린생활시설 곳곳에 세워진 요양원은 이미 익숙한 풍경이나 앞으로의 수요는 더욱 폭증할 것이고, 서비스의 이용료는 높아질 것이다...
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국민들에게 배덕을 저지르지 않을 수 있도록 돕는 사회야말로 문명국가다. 그러나 그 책임을 개인에게 한정하는 사회는 개인의 존엄성을 보장해주지 못한다. 그래서 그러한 사회 안에서는 무표정한 슬픔이 일상처럼 반복된다. .
영국의 간병제도와 간병인에 대한 복지적 구제책이 한국에서도 시급히 논의되길 바란다. .
모든 인간의 탄생이 존엄하였듯이, 그들의 죽음 역시 존엄할 자격이 있다.
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인간의 존엄을 보존하는 데는 무한한 인내심과 노력이 수반된다. .
애쓰지 않으면 앞으로의 청춘은 결혼식에 앞서 씁쓸한 관계의 종말을 먼저 상기하게 될는지도 모른다. 슬픈 생각을 앞서서 하지 않고 젊은 남녀의 혼인을 축하해 줄 수 있는 사회가 되었으면 한다. .
내 유난스러운 걱정이었다.
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한국 빙상은 2018 평창 동계올림픽에서도 순항 중이다. 21일 현재 한국이 획득한 8개 메달 가운데 7개를 책임졌다. 하지만 끊이지 않는 불협화음이 이러한 선전의 빛을 바래게 만들고 있다. ...
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한국 빙상은 2018 평창 동계올림픽에서도 순항 중이다. 21일 현재 한국이 획득한 8개 메달 가운데 7개를 책임졌다. 하지만 끊이지 않는 불협화음이 이러한 선전의 빛을 바래게 만들고 있다. 이 또한 대한빙상경기연맹의 무능력 탓이 크다. 지난 19일 열린 스피드스케이팅 여자 대표팀의 팀추월 준준결승전이 발단이 됐다. 이날 대표팀은 마지막 바퀴에서 김보름, 박지우와 맨 뒤의 노선영이 큰 차이로 벌어졌고 결국 8개 팀중 7위에 그쳤다. 경기 후에는 김보름과 박지우가 노선영을 남겨두고 먼저 경기장을 빠져나오는 등 분열된 모습까지 나왔다. 여기에 김보름, 박지우가 ... 한국 빙상은 2018 평창 동계올림픽에서도 순항 중이다. 21일 현재 한국이 획득한 8개 메달 가운데 7개를 책임졌다. 하지만 끊이지 않는 불협화음이 이러한 선전의 빛을 바래게 만들고 있다. 이 또한 대한빙상경기연맹의 무능력 탓이 크다.
지난 19일 열린 스피드스케이팅 여자 대표팀의 팀추월 준준결승전이 발단이 됐다. 이날 대표팀은 마지막 바퀴에서 김보름, 박지우와 맨 뒤의 노선영이 큰 차이로 벌어졌고 결국 8개 팀중 7위에 그쳤다. 경기 후에는 김보름과 박지우가 노선영을 남겨두고 먼저 경기장을 빠져나오는 등 분열된 모습까지 나왔다.
여기에 김보름, 박지우가 경기 후 인터뷰에서 논란을 일으킬 수 있는 발언과 태도까지 더해져 팬들의 관심과 비난이 집중됐다. 이날 생애 첫 올림픽에 출전해 스피드스케이팅 남자 500m 깜짝 은메달을 획득한 차민규(25·동두천시청)의 활약상이 제대로 부각되지 않았을 정도였다.
사실 여자 대표팀의 이런 분위기는 대회 전부터 우려됐던 것이었다. 빙상연맹의 행정착오로 노선영의 올림픽 출전이 불발되면서 논란이 빚어졌고 이후 여자 대표팀의 훈련 내용 등에 대한 문제제기 등이 이어지면서 노선영과 대표팀은 불편한 관계가 됐다. 우여곡절끝에 노선영이 대표팀에 합류했지만 냉랭한 분위기는 곳곳에서 감지됐다. 노선영 스스로도 지난 4일 강릉 선수촌에 입촌할 때 "선수들끼리 아직은 조심스러워서 버스에서 별 말이 없었다"고 토로하기도 했다. 결국 빙상연맹과 코칭스태프가 이같은 상황을 제대로 해결하지 못했다는게 팀추월 경기에서 여실히 나타난 셈이다.
심지어 20일에는 백철기 대표팀 감독과 노선영 사이에 팀추월 전략과 팀 분위기에 대한 반박과 재반박이 이어지면서 진실공방 양상으로 전개되는 등 사태는 최악의 지경으로 빠져들고 있다. 한 빙상 실업팀 지도자는"노선영이 올림픽을 앞두고 대표팀에 다시 돌아온 뒤 분위기가 좋지 않았다. 빙상연맹이나 코칭스태프가 분위기를 풀어주기 위해 노력했는지 모르겠다. 분위기를 아예 몰랐다면 더 큰 문제"라고 꼬집었다.
사태의 빌미를 제공한 빙상연맹은 이전에도 많은 질타를 받은 바 있다.
2006년 토리노 올림픽을 앞두고는 대표팀이 한체대와 비(非)한체대로 나눠 훈련하는 등 극심한 파벌 다툼으로 홍역을 앓았다. 2014년 소치 올림픽을 1개월도 남겨두지 않은 상황에서는 과거 선수를 성추행 하려고 했던 쇼트트랙 지도자를 대표팀 코치에 발탁한 사실이 밝혀져 물의를 빚기도했다. 문제가 발생할때마다 사과와 재발 방지를 약속하곤 했지만 구두선이었다. 그 와중에 상처받는 것은 선수들이다. #뉴스1
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세미나 무료 초청 이벤트 : 경향하우징페어와 함께 개최되는 2018 리빙 앤 라이프스타일 세미나에 작년에 이어 올해도 초대되어 참여하게 되었습니다. 작년엔 윤현의 브랜딩 스토리를 전해드렸었는데요. ...
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세미나 무료 초청 이벤트 : 경향하우징페어와 함께 개최되는 2018 리빙 앤 라이프스타일 세미나에 작년에 이어 올해도 초대되어 참여하게 되었습니다. 작년엔 윤현의 브랜딩 스토리를 전해드렸었는데요. 올해는 저희가 기획해 온 콘텐츠에 대한 이야기 그리고 그것을 온라인에서 대중과 마주하는 태도에 대한 이야기가 주가 될 것 같아요. _ 추최측 세미나의 큰 주제가 BRANDING & MARKETING SOLUTION인데요. 저희의 강연은 솔직히 대단한 해결책은 아닙니다. 'ing….' 만들어가는... 시행착오 가득한 과정일 뿐이죠. 급변화는 ... 세미나 무료 초청 이벤트 :
경향하우징페어와 함께 개최되는 2018 리빙 앤 라이프스타일 세미나에 작년에 이어 올해도 초대되어 참여하게 되었습니다. 작년엔 윤현의 브랜딩 스토리를 전해드렸었는데요. 올해는 저희가 기획해 온 콘텐츠에 대한 이야기 그리고 그것을 온라인에서 대중과 마주하는 태도에 대한 이야기가 주가 될 것 같아요.
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추최측 세미나의 큰 주제가 BRANDING & MARKETING SOLUTION인데요. 저희의 강연은 솔직히 대단한 해결책😅은 아닙니다. 'ing….' 만들어가는... 시행착오 가득한 과정일 뿐이죠. 급변화는 사회속 저희의 관점에서 소비자와 의미 있는 소통을 할 수 있는 Contents가 무엇일까 고민하고 만들어갑니다. 부족하겠지만… 무료 초대 자체도 조심스럽고 부끄럽지만... 선착순 20분께 무료 초청권을 보내드릴 예정입니다. 신청피드는 🖍내일 오전 10시에 올릴게요.
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세션 소개 : 온라인 마케팅의 핵심은 그 안에 담겨야 할 콘텐츠에 있다고 해도 과언이 아니다. SNS에 올리는 문장 하나에도 고유의 감성을 담아 소비자와 공감대를 형성하여 마니아층을 확보한 브랜드 사례를 통해 SNS 운영과 온라인 마케팅의 근본적인 힘으로써의 콘텐츠에 대한 가치를 분석한다.
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by 최주연 크리에이티브 디렉터 / 윤현상재 및 스페이스비이갤러리 @spacebe_gallery 이사
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✔ 일시 : 7. 6. 금. 12:10 - 13:30 pm
✔ 장소 : 삼성동 COEX 컨퍼런스룸 E5 (3층)
✔ 입장료 : 38,500원 (1session)
✔ 세미나 신청하기 (유료) : http://registration.khfair.com/Conference/search.aspx?r=gs_coe
*세미나 신청은 선착순 마감이며, 잔여좌석은 현장접수 가능합니다.
*세미나 관련 문의 : 02 3397 0274 리빙앤라이프스타일 @livingnlifestyle
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✔ 신청방법
내일 7.2 월 10시 신청피드에 댓글을 남겨주시고 카카오톡 "윤현상재"로 연락주시면 이메일로 초청권(e-Ticket)을 보내드립니다. 선착순 20분. (취소시 대기 10분)
* 본 초청권은 Session 6 윤현상재·스페이스 비이 세미나에서만 사용가능합니다.
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#윤현상재 #spaceBE #인스타그램 #마케팅 #브랜딩 #온라인마케팅 #온라인컨텐츠 #리빙앤라이프스타일 #세미나 #무료초청이벤트 #경향하우징페어 #SEMINAR #인테리어 #라이프스타일 #트렌드 #코엑스 #이벤트
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 3:50-5:10 : DJ Hyenam . 혜남이 타임은 3:30 이였다. 조금씩 밀려(그래도 이 정도면 첫 클럽 운영치고 양호한듯?)4시가 ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 3:50-5:10 : DJ Hyenam . 혜남이 타임은 3:30 이였다. 조금씩 밀려(그래도 이 정도면 첫 클럽 운영치고 양호한듯?)4시가 다되서 믹싱플로어에 올라갔는데 암튼, 이게 중요한게 아니라 혜남이는 바클면 오픈과 함께 9시에 입장했다. . 토시하나 안바뀌고 얘기하면 “야이 씨발 왜케 빨리 왔어~”하며 등짝스매싱을 날렸지만 마음속으론 내심 고마웠다. 대한민국 클럽 중에 그어디라고 9시에 사람이 차겠나. 싶었던 것일거다. 운진형의 라이브부터 쭈욱 압구정테크노의 호흡을 함께해준 혜남이에게 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory .
3:50-5:10 : DJ Hyenam
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혜남이 타임은 3:30 이였다. 조금씩 밀려(그래도 이 정도면 첫 클럽 운영치고 양호한듯?)4시가 다되서 믹싱플로어에 올라갔는데 암튼, 이게 중요한게 아니라 혜남이는 바클면 오픈과 함께 9시에 입장했다.
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토시하나 안바뀌고 얘기하면 “야이 씨발 왜케 빨리 왔어~”하며 등짝스매싱을 날렸지만 마음속으론 내심 고마웠다. 대한민국 클럽 중에 그어디라고 9시에 사람이 차겠나. 싶었던 것일거다. 운진형의 라이브부터 쭈욱 압구정테크노의 호흡을 함께해준 혜남이에게 진짜 고맙다는 말을 남기고 싶다.
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사실 초반에 왔던 사람들이 혜신이 타임쯤에 많이 빠졌다. 디제이부스 위치를 입장하는 손님들이 백스테이지로 들어오는 듯한 느낌을 주려했던건 괜찮았는데, 한 두사람 빠지기 시작하면서 디제이를 바라보며 춤추던 친구들에게 연쇄 작용이 발생하더라. 밖에선 작은 소동도 좀 있었고. 암튼 이것도 에피소드고 경험이겠지.
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각설하고 테크노골리앗답게 혜남이는 강했다. 테이블은 텅텅비고 사람은 스무명 남짓이였지만 오히려 아쉬움보다는 주특기를 200% 발휘했다. 웃짱을 까고 남은 모든 남자들의 웃짱을 까게 만들었다. 다들 소리를 질러댔고 팔짝팔짝 시베리아 참치처럼 드넓은 댄스플로워를 뛰어다녔고 나는 집에 있던 8만원짜리 오색빛깔 조명을 여기저기 흔들어 댔다.
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하긴 혜남이는 Volnost 던 Beton Brut 이던 소수정예 맴버로 하나가 되는 300의 돌격대장 테크노전사 아니던가. 고맙다 혜남이. 한달간의 유럽 테크노투어 잘 다녀오길~.
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Hyenam
호기심이 많던 유년기 시절부터 라디오에서 흘러나오던 팝,재즈,월드뮤직을 접하면서 바이닐 콜렉터가 된 그는 모든 감각에 의존, 특히 소리에 비친 공간의 특정성에 따라 연출 방식을 찾아간다. 그리고 그 안의 공간에서 '불특정 다수'의 '무형의 대화'를 절정으로 끌어 올리는 것을 기반으로 나아가고 있다.
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https://www.residentadvisor.net/dj/hyenam
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5:10-8:10 : KLLDR (Tobias Kalleder)
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박클면 포스터를 들고 이태원의 Soap, Faust, Volnost, BetonBrut 등의 클럽들을 돌고 돌다 Pistil 에 들렸다. 이 날은 Tobby(나는 토비라고 부른다) 의 테크노 파티였고 토비는 강감찬 장군같은 긴 수염을 휘날리며 테크노 비트를 찍고 있었다. 아 뭔가 #압구정테크노 가 토요일 프로그램보다 2% 부족하다 느끼던 차에 난 바로 토비에게 박클면에 대해 얘기했고 토비는 마치 배정남처럼 Sure, Why not?! 을 외쳤다.
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그렇게 정해진 박클면 라인업의 유일한 외국혈통 토비는 #압구정테크노 의 피날레를 장식했다. 인원은 열댓명 남짓이었지만 토비는 강력한 Techno Bomb을 투하했고 우리는 모두 땀에 젖어 온몸의 관절과 촉수돌기들을 흔들어댔다. 나또한 흥에 겨워 바텐더팀들 다 퇴근 시키고 맥주와 양주를 무료로 오픈했다. 토비의 돌진은 아침 8시까지 이어졌다. 말리지 않았다면 9시넘어 10시까지 틀 기세였다.
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금요일 #압구정테크노 는 토요일 셋팅과 다르게 소품이나 현란한 메인 조명등은 쓰지 않았다. 대신 감각적인 VJ 테리의 영상을 논스탑으로 넓은 벽면에 쏘아재꼈다.
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아주 오래된 흑백 무성 만화영화 가 있어도 좋겠다는 의견 한 마디만 했는데 테리@park_terry 는 아주그냥 기대이상의 어마어마한 아트와 생기를 이 무기질같은 공간에 불어넣어줬다. 우리들만 보기 아깝더라는. ㅎ. 감사합니다.
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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이번 명예훼손 법적대응 진행은 2014년도 2015년도 35만개, 52만개 아프리카 별풍선 신기록 영상에 김치녀를 포함한 입에 담지 못할 악성댓글들을 남기신 분들, 허락없이 ...
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이번 명예훼손 법적대응 진행은 2014년도 2015년도 35만개, 52만개 아프리카 별풍선 신기록 영상에 김치녀를 포함한 입에 담지 못할 악성댓글들을 남기신 분들, 허락없이 사진불펌 모자이크 처리없이 뉴스로 작성한 기자분들 포함입니다—— 이 부분을 말씀드리며 말이 나온김에 제 생각을 말씀 드리고자 합니다. 전 아프리카에서 방송을 하고 있는 비제이입니다. 그리고 방송외에 본업도 있습니다. 하지만 별풍선 신기록 영상이 14년도에 인터넷과 유튜브에 퍼지면서 영상의 풀버전도 아닌 별풍선을 받는 몇분짜리 장면만으로 저를 모르는 ... 이번 명예훼손 법적대응 진행은
2014년도 2015년도 35만개, 52만개
아프리카 별풍선 신기록 영상에 김치녀를 포함한
입에 담지 못할 악성댓글들을 남기신 분들,
허락없이 사진불펌 모자이크 처리없이 뉴스로 작성한
기자분들 포함입니다——
이 부분을 말씀드리며 말이 나온김에
제 생각을 말씀 드리고자 합니다.
전 아프리카에서 방송을 하고 있는 비제이입니다.
그리고 방송외에 본업도 있습니다.
하지만 별풍선 신기록 영상이 14년도에 인터넷과 유튜브에
퍼지면서 영상의 풀버전도 아닌 별풍선을 받는
몇분짜리 장면만으로 저를 모르는 사람들로 하여금
살면서 전혀 들어본적도 없는 김치녀라던지 창녀라던지
성적이고 치욕적인 말들을 듣게 되었습니다 .
전 그런 말을 들을 행동들을 인생을 살아오면서 하지 않았고,
지금도 선물을 하는 후원하시는 분의 의도가 불순한경우
전 선물을 받지 않고 있습니다.
그 영상이 당시 인터넷에 퍼지면서 제 방송에 선물을 주신
회장님(0.1vmfh)님 또한 바라는것 없이 응원해주시는
굉장히 신사적이신 분인데도 불구하고 제게 선물을 해주셨다는 이유만으로 대중에게 안좋은말들을 들으셨습니다.
추측 혹은 착각 하시는 분들이 많으시던데 가정이 있는데
가족 몰래 선물한 분도 아니였고 ,
회사자금을 횡령하지도 않은 점잖은 분이십니다.
여러분이 흔히 뉴스에서 접하시는 자극적인 방송으로 인한
그런 선물도 아니었고 어떠한 부도덕적인 조건선물이나
리액션을 바라는 분이 아니였습니다.
그때는 많은 이들이 모르는 부분에서 이슈가 되니
그렇게 생각할수도 있겠지 하며 억울해도 속으로 삼켰습니다.
하지만 4년이 지난 지금까지도 방송을 한다는 이유만으로,
누군가가 응원을 하는 선물을 받는다는 이유만으로
선물을 하는 사람과 받는 사람이 욕을 들어야 하는건가요?
연예인들의 v앱과 마리텔 , 시청자과 소통한다는
여러 프로그램들이 14년 이후부터 생겨났습니다.
소통하는 시대가 된 지금도, 그들이 어떠한 부도덕적인 행동도 하지 않았는데도 아직까지도 우리가 접하는 매체에서는
별풍선 , 인터넷방송의 단점과 자극적인부분들만 말하고
방송을 보는 사람, 그리고 하는사람들이 무조건적인 이유없는
욕을 먹고 피해를 보고 있습니다 .
최근도 모 비제이를 언급하며 인터넷 뉴스 1위가
연예인과의 구독, 시청이 문제가 될 정도로
인터넷방송이 나쁜 것만은 아닙니다.
어떤것이든 장점이 있고, 단점이 있을수 있습니다.
좋은 목소리를 내고 좋은 기운을 주는
방송인들이 있는가 하면 , 본인의 능력외의 인성이
논란이 되는 경우도 있습니다.
뉴스로는 자극적이고 이슈가 될법한 것들만 올리다보니
바르게 소통하고 방송하는 비제이분들도
피해를 보고 있는게 현실입니다.
자극을 찾는 이들이 있기에 자극적인 방송을 하는
이들도 있습니다.
예전 연예인을 딴따라 라고 칭했던 시절이 있었습니다.
지금의 연예인은 한류를 만들어준 하나의 문화입니다.
앞으로 인터넷방송, 유튜브가 어떤 문화를 만들어갈지는
저도 모르겠으나.. 올바르게 만드는 이들과 올바르게 보는
이들이 많아진다면 좋은 문화가 될지도 모르겠다는
생각은 해봅니다.
제가 영향력있는 사람은 아니기에 내가 말한다고
뭐가 달라지겠어 하는 생각을 했었지만
요즘 사회에 소신있는 발언을 하시는 분들을 보며
용기를 내보았습니다.
이 글을 읽으신 분들만이라도
편견없는 분들이 되어주시길 바라며...
긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 늘 건강하세요.
#아프리카tv #인터넷방송 #별풍선 #유튜브 #유소희
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대한민국 최고의 애니메이션 감독들과 작품을 만나볼 수 있는 <콕! 애니(KOC! ANI)> 개막 한국콘텐츠진흥원에서 개최하는 제2회 한국콘텐츠진흥원 단편 애니메이션 우수작 상영회인 ...
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대한민국 최고의 애니메이션 감독들과 작품을 만나볼 수 있는 <콕! 애니(KOC! ANI)> 개막 한국콘텐츠진흥원에서 개최하는 제2회 한국콘텐츠진흥원 단편 애니메이션 우수작 상영회인 <콕!애니: KOC! ANI>가 오는 4월 20일(금)부터 22일(일)까지 3일간 CGV명동역 씨네라이브러리에서 진행된다. 대한민국을 대표하는 최고의 단편 애니메이션을 한자리에서 만나볼 수 있는 <콕!애니: KOC! ANI>는 2011년부터 2016년까지 문화체육관광부와 한국콘텐츠진흥원의 제작지원을 받은 작품 중 총 18편을 비롯한 국내외 우수 ... 대한민국 최고의 애니메이션 감독들과 작품을 만나볼 수 있는 <콕! 애니(KOC! ANI)> 개막
한국콘텐츠진흥원에서 개최하는 제2회 한국콘텐츠진흥원 단편 애니메이션 우수작 상영회인 <콕!애니: KOC! ANI>가 오는 4월 20일(금)부터 22일(일)까지 3일간 CGV명동역 씨네라이브러리에서 진행된다.
대한민국을 대표하는 최고의 단편 애니메이션을 한자리에서 만나볼 수 있는 <콕!애니: KOC! ANI>는 2011년부터 2016년까지 문화체육관광부와 한국콘텐츠진흥원의 제작지원을 받은 작품 중 총 18편을 비롯한 국내외 우수 애니메이션들이 상영을 기다리고 있어 관객들의 큰 기대를 모으고 있다.
제40회 클레르몽페랑단편영화제에서 ‘카날 플러스 패밀리상’을 받은 차유경 감독의 <시소>와 시그라프 아시아에서 다시 한 번 심사위원상을 받은 오서로 감독의 <(OO)>, 2017년 디지콘6 아시아 어워드 ‘Next Generation‘ 수상작인 이종훈 감독의 <별이 빛나는 밤에>, 콘스탄틴 브론지트의 <우주 없이 못 살아>등 이름만으로도 애니메이션 팬들을 설레게 하는 명작으로 개막을 알리는 이번 <콕!애니: KOC! ANI>는 애니메이션 상영은 물론 다양한 행사들로 애니메이션이 가진 다채로운 매력을 선보일 예정이다.

특히, 2017년 국내외 수많은 영화제에서 각광받은 김승희 감독의 <심심>(2016 제작지원작)과 박재범, 김정석 감독의 <BIG FISH>(2016 제작지원작), 이규태 감독의 <Here Winter>(2015 제작지원작)은 물론 국내 최초 공개를 기다리고 있는 전승배 감독의 스톱모션 애니메이션 <토요일다세대주택>(2016 제작지원작)과 박재인 감독의 드로잉 애니메이션 <할머니 할아버지의 봄>2016 제작지원작)이 필링, 힐링, 킬링 섹션으로 나눠져 상영되는 이번 <콕!애니: KOC! ANI>는 나날이 위상을 높아가고 있는 대한민국 애니메이션의 우수성을 한자리에서 확인할 수 있는 뜻깊고 특별한 경험을 관객에게 선사한다.
뿐만 아니라 아카데미상에 노미네이트 된 단편 애니메이션 <화장실 러브스토리>와 <우주 없이 못 살아>를 연출한 러시아 애니메이션 감독 콘스탄틴 브론지트의 20일(금) 개막 강연과 21일(토) 마스터클래스는 일반 관객들은 물론 애니메이터를 꿈꾸는 많은 이들에게 유익한 시간을 제공할 것이다. <콕!애니: KOC! ANI> 상영회 티켓 예매는 CGV(홈페이지·모바일앱·현장예매),맥스무비, 예스24, 인터파크 등에서 가능하며 자세한 상영작 정보 및 상영 시간표는 한국콘텐츠진흥원(www.kocca.kr)과 (사)한국독립애니메이션협회(www.kiafa.org)홈페이지 공지사항을 통해 확인 가능하다.
행사 안내 -행사명 : 제2회 한국콘텐츠진흥원 단편 애니메이션 우수작 상영회 ‘KOC! ANI (콕!애니)’ -기간 : 2018.4.20.(금)~4.22(일) -장소 : CGV명동역 씨네라이브러리 10층 ART1관 (개막행사 : 씨네라이브러리)
-주최 : 문화체육관광부
-주관 : 한국콘텐츠진흥원, (사)한국독립애니메이션협회 -티켓 예매 : CGV, 맥스무비, 예스24, 인터파크 -행사정보 : 한국콘텐츠진흥원(www.kocca.kr) 공지사항 (사)한국독립애니메이션협회(www.kiafa.org) 공지사항
#콕애니 #디아티스트 #디아티스트매거진 #애니메이션 #단편애니메이션 #애니메이션영화제
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제19회 대구단편영화제 THE POLLACK x DIFF . 내일(월) <시체들의 아침>이 있는 경쟁9 상영 후, 오오극장 내 삼삼다방에서 ‘감독과의 딮, 풀이’가 진행됩니다. ...
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제19회 대구단편영화제 THE POLLACK x DIFF . 내일(월) <시체들의 아침>이 있는 경쟁9 상영 후, 오오극장 내 삼삼다방에서 ‘감독과의 딮, 풀이’가 진행됩니다. 영화에 대한 궁금증을 해소하고 영화를 좋아하는 사람들과 함께 영화 이야기를 나눌 수 있습니다. 두자리 밖에 남아있지 않으니 망설이고 계신 분들은 서둘러 주세요 🤗 . . <시체들의 아침> 이사를 앞둔 왕년의 호러영화 감독 성재(강길우)는 카드빚 연체에 몰려 그동안 수집한 1325 장의 DVD를 인터넷 중고장터에 내놓고는 내친 김에 텔레비전도 팔아버리기로 한다. 여중생 ... 제19회 대구단편영화제
THE POLLACK x DIFF
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내일(월) <시체들의 아침>이 있는 경쟁9 상영 후, 오오극장 내 삼삼다방에서 ‘감독과의 딮, 풀이’가 진행됩니다. 영화에 대한 궁금증을 해소하고 영화를 좋아하는 사람들과 함께 영화 이야기를 나눌 수 있습니다. 두자리 밖에 남아있지 않으니 망설이고 계신 분들은 서둘러 주세요 🤗
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<시체들의 아침>
이사를 앞둔 왕년의 호러영화 감독 성재(강길우)는 카드빚 연체에 몰려 그동안 수집한 1325 장의 DVD를 인터넷 중고장터에 내놓고는 내친 김에 텔레비전도 팔아버리기로 한다. 여중생 민지(박서윤)는 판매 공고를 보고 찾아와 벽면을 채운 희귀 호러영화 콜렉션에 감탄을 늘어놓는다. 그 중에서 민지가 정말 원했던 것은 조지 로메로의 시체 시리즈 중 두 번째 작품인 <시체들의 새벽>(1978) DVD. 그녀는 다리오 아르젠토의 편집본이 특별 부록으로 달린 DVD를 사겠다고 조르고, 성재는 전체를 일괄판매 하겠다고 맞선다. 뜻밖의 좀비영화 팬인 민지의 열성에 넘어간 성재는 상품을 넘기기 전 민지에게 영화를 보여주기로 한다. 하지만 과정은 순탄치 않으니 DVD 구매자와 가전제품 수거인이 예상보다 이른 시간에 덜컥 찾아온다. 어떻게든 민지의 관람을 지켜주고 싶던 성재의 노력은 참으로 애처롭게 이어진다.
영화 <시체들의 아침>은 영화 속 공포 뿐 아니라 현실의 공포에 대응하는 방법에 대한 처연한 매뉴얼을 보여준다. 현실에 좌절했던 성재가 우연한 민지와의 만남을 통해 공허감을 극복해가는 쓸쓸한 위로의 영화이자, 세대와 성별을 떠나 영화를 사랑하는 사람들이 맺는 꿋꿋한 믿음의 연대에 대한 영화기도 하다. (제19회 대구단편영화제 국내경쟁 예심위원 송효정)
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🌿일정
8월 13일(월) 오후 10시 @오오극장 내 삼삼다방
<시체들의 아침> 이승주 감독, 강길우 배우, 장준휘 배우 참석
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🌿 참가비
15,000원 (술, 안주, 다과 등이 제공 됩니다)
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🌿 신청방법
디엠이나 문자(010-2977-6533)로 신청 / 오오극장에서 현장구매
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전체 영화제 일정이나 기타 영화제 관련 정보는 대구단편영화제 홈페이지나 @diff_2018에서 확인해주세요 😊
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#대구단편영화제 #오오극장
#감독과의딮풀이 #시체들의아침 #단편영화
#더폴락 #thepollack #북성로
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 #예감은틀리지않는다 #줄리언반스 - 우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 ...
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#예감은틀리지않는다 #줄리언반스 - 우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 열명의 개인이 있다면 열명 모두의 입장을 짐작하거나 헤아리려 드는 일 만큼 미련한 짓이 또 없다. 그 역시 나의 식견에 따른 판단과 해석일 뿐이지 않나. 내가 믿는 사실이 나의 '각색'에 불과하다는 것을 아는 것만으로도 충분하다. 영화에 카피를 더해 보자면, 이를 모른 채 백발의 노인이 된 [토니 웹스터의 자기성찰 대모험] 쯤 되겠다. 아, 이름만 바꾸면 어지간한 영화가 다 그렇던가. ... #예감은틀리지않는다 #줄리언반스
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우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 열명의 개인이 있다면 열명 모두의 입장을 짐작하거나 헤아리려 드는 일 만큼 미련한 짓이 또 없다. 그 역시 나의 식견에 따른 판단과 해석일 뿐이지 않나. 내가 믿는 사실이 나의 '각색'에 불과하다는 것을 아는 것만으로도 충분하다. 영화에 카피를 더해 보자면, 이를 모른 채 백발의 노인이 된 [토니 웹스터의 자기성찰 대모험] 쯤 되겠다. 아, 이름만 바꾸면 어지간한 영화가 다 그렇던가. 뭐 여튼, 자기 좋을대로 생각하는 이들이 명도 길다더라.
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관전 포인트는 기억과 사실의 대비에서 오는 반전보다 자기만의 세계에 갇혀 공감능력을 잃은 소위 '센스없는' 노인의 일상이다. 다양하기에 혼탁한 세상을 제 입맛대로 정제한 순도 99.8%의 꼰대. 자기 역시 온 세상의 미꾸라지 중 하나인 것을 모른 채 [순수하고 아름다운 세상]에 살고 있는 노인에게 도착한 한 통의 편지로 사건이 시작된다. 소설의 구성과 달리 영화는 토니의 기억속에서 각색된 과거와 그 기억 그대로 노인이 된 현재를 적절하게 버무려 관객의 몰입도를 높인다.
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주변인물들은 그와의 만남에서 하나같이 벽과 대화하는 신비한 경험을 하는데 그 광경을 '목격'하는 것도 하나의 재미일 수 있겠다. 천진난만한 토니둥절과 '말해 뭐하나 알아듣지도 못 할 거' 하는 다정하거나, 황당해 하거나, 한심해 하는 표정들이 깨알 재미. 하지만 사건과 함께 토니의 일상도 눈여겨 쫓다 보면 백이면 백 스스로의 모습을 적어도 한 번쯤은 만나게 될 것이다.
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으레 그렇듯 원작에 비하면 다소 아쉽지만 영화 나름의 맛이 있어 비교하다가 빠져들게 된다. 의식의 흐름에 따른 토니의 세밀한 장광설과, 시간과 기억과 역사에 관한 깊은 사유를 만나고 싶다면 소설도 강력하게 추천한다. 토니 웹스터라는 검은머리 외국인으로 개명시켜주고 싶은 주변 인물이 있다면 그에게 선물하는 것도 추천하지만, 그가 계몽될 확률과 그렇지 못할 확률은 경험상 49:51이었으니 참고 하시길.
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ⓒ2017.bam12shi
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"...하지만 물론, 책임소재를 묻고자 하는 저의 바람은 실제로 일어난 사건에 대한 공정한 분석이라기보다는 제 사고방식의 반영에 가까운 것인지도 모릅니다...." p.26
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우리는 충동적으로 결정한 다음, 그 결정을 정당화할 논거의 하부구조를 세운다. 그런 후, 그렇게 만들어진 결과를 상식이라고 말한다. p.95
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자신이 성숙했다고 생각했을 때 우리는 그저 무탈했을 뿐이었다. p.162
.
타인에게 얘기했다 해도, 결국은 주로 우리 자신에게 애기한 것에 불과하다는 사실을. p.165
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나는 인생의 목적이 흔히 말하듯 인생이 마냥 좋은 것만은 아님을 얼마의 시간이 걸리건 상관없이 기어코 납득시킨 끝에, 고달파진 우리가 최후의 상실까지 체념하고 받아들이게 하는 데 있는 건 아닌가 생각할 때가 가끔 있다. p.183
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내가 아는 체하며 역사는 승자의 거짓말이라고 주장했을 때, 조 헌트 영감이 뭐라고 대답했던가? 그는 '그게 또한 패배자들의 자기기만이기도 하다는 것 기억하고 있나?'라고 했다. 우리의 개인적 삶을 대입해야 할 때 그 말을 제대로 떠올릴 수 있는 사람이 과연 있을까? p.210
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FLASK TALK 01. Moonshine coffee<span class="emoji emoji2615"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 ...
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FLASK TALK 01. Moonshine coffee️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 우연히 들른 커피 농장의 신선한 커피빈을 맛보고 언젠가 카페를 오픈하게 된다면 이런 양질의 건강한 커피를 국내에도 소개해보겠다는 마음을 가졌습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀이러한 마음에서 함께하게 된 Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 ... FLASK TALK 01. Moonshine coffee☕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 우리는 몇 년 전부터 호주 업무 출장을 오가며 우연히 들른 커피 농장의 신선한 커피빈을 맛보고 언젠가 카페를 오픈하게 된다면 이런 양질의 건강한 커피를 국내에도 소개해보겠다는 마음을 가졌습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀이러한 마음에서 함께하게 된 Moonshine coffee는 호주 동부 해안, 아름다운 자연의 도시 바이런 베이에서 시작된 스페셜티 커피 로스터리입니다. 깨끗한 청정지역에서 유기농으로 키워낸 원두로부터 로스팅과 블랜딩, 추출에 이르기까지 모든 분야를 열정적으로 즐기는 전문가들로 구성되어 있습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀최상의 맛과 비율을 찾는 섬세한 과정을 거친 문샤인의 커피는 첫 모금부터 마지막까지 입안에 달콤함과 부드러운 산미가 풍부하게 담겨있어 최고급 원두로 호주에서 각광받고 있습니다.
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로스터 Richard Kelly와 바리스타 Jack Deacon이 Moonshine coffee의 한국 런칭을 기념해 서울에 찾아옵니다.
🇦🇺🇰🇷🤝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
바이런 베이에서 시작된 문샤인의 커피 이야기와
최고의 커피 한 잔을 FLASK CAFE에서 만나보세요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
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• 강연내용⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
- 호주 커피의 역사
- 바이런 베이와 문샤인 크루
- 호주의 오가닉 커피 농장 이야기
- 로스팅, 커피 브루잉에 대한 노하우⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 일시 : 2018년 5월 26일 토요일
• 시간 : 16:00 - 17:00
• 장소 : FLASK CAFE 3F
• 참가비: 10,000원 (현장접수 15,000원) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ + Moonshine coffee 메뉴 1잔 제공 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
• 참가인원: 선착순 70명
※ 강연 당일 1층 카운터에서 본인 확인 후 도장을 받으시면 ⠀ ⠀ ⠀2층 카페에서 문샤인 커피 메뉴 1잔을 제공합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 신청방법
하단의 계좌로 참가비 선 입금 후,
신청자 이름 / 금액 / 신청자수 를 기재하여
010-5769-4976 로 문자 발송🤳🏻
계좌 👉🏻씨티은행 260130-88-26101 이현우 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 대표자 한 분으로 여러명 신청 가능
※ 입금확인과 신청완료 여부는 12시간 이내 답장
※ 신청자와 입금자명이 다를 경우 내용 기재
※ 사전 신청은 강연 전날까지 접수
※ 좌석은 신청순에 따라 앞자리부터 지정석으로 배정
※ 강연 시작 30분 전에 착석해주시고
⠀ 10분전부터는 입장이 마감됩니다.
※ 강연 특성 상, 신청 후 환불은 불가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
※ 타인 양도는 강연시작 2일전까지만 가능합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 찾아오시는 길
🏠 서울시 중구 남산동 2가 13-1 플라스크B/D
🚉 명동역 버스정류장, 명동역 3번출구에서 도보 1-2분거리
🚗 네비게이션에 "마켓엠남산본점" 검색 / ⠀ ⠀
⠀ ⠀지하 주차장 최대 2시간 / 12대 주차가능
⠀ ⠀만차시 50m거리의 남산동 공영주차장 이용
🚙 행사 당일 주차장 혼잡이 예상되오니 되도록
⠀ ⠀대중교통을 이용해주시기 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 📌FLASK TALK
플라스크 토크는 매달 다채로운 분야에서 활동하고 있는 전문가와의 만남을 통해 지식과 경험을 공유하는 문화 행사입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✨6월 강연도 기대해주세요✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
#마켓엠 #명동 #커피 #카페 #명동카페 #서울 #남산 #남산카페 #문샤인커피 #커피강연 #라이프스타일샵 #인테리어 #편집샵 #플라스크 #플라스크카페 #주말 #marketm #flask #flaskcafe
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ ...
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ 스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다. 이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 ... 스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께
필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’
스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다.
이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 의료단장 황지효 교수(한림대학교 강남성심병원 정형외과), 황인효 의사(정선의료원), 정명순 약사(청우병원), 김련희 간호사(한림대학교 강남성심병원), 김하람 간호사, 최은지 간호사(한림대학교 강남성심병원), 최한라 간호사로 구성된 의료진이 참석하였고, 자원봉사자회 단장인 고은석 부장검사(인천지방검찰청 부천지청)를 필두로 하여 이진규 팀장(법무법인 다우), 간호대학생 서혜선, 조태신 그리고 정태현, 황해밀(Seoul International Christian Academy)과 스포츠닥터스 홍보대사 이종원(탤런트) 등 50여 명의 봉사자가 참여하여 따뜻한 시간을 보냈다.
필리핀 바세코는 세계 3대 빈민지역 중 한 곳으로 1970년대부터 수도권에서 무허가로 살던 사람들이 해당지역이 철거된 후 이주해 살면서 형성되었다.
악취가 나는 쓰레기더미 위에 거주하는 바세코 주민들은 기본 위생과 보건이 열악한 환경에 놓여있어 질병 감염 위험에 노출되어 있다.

스포츠닥터스는 지역 주민들의 건강상태를 돌보기 위하여 기초 건강검진을 바탕으로 전문 의료진의 상담과 진료를 통하여 개개인에 적합한 의약품을 800여명에게 처방하였고 600여 명에게 구호 물품 및 식사, 1억 원 상당의 의약품 등을 제공하며 의료봉사의 질을 높였다.
한국마이팜제약은 태반영양제 ‘이라쎈’을 지원하며 바세코 지역 주민의 영양결핍 예방과 건강 증진을 기원하였고 봉사 기간 이외에도 주민들이 건강한 삶을 최대한 보장받을 수 있도록 의약품을 기부하였다.
또한, 스포츠닥터스는 현지 NGO와 긴밀하게 협력하여 병원을 건립하고 주민들이 아픈 곳을 치료받고 질병을 예방할 수 있도록 지속적인 의료지원과 의약품 기부에 힘쓰겠다고 밝혔다.
총 단장 삼성서울병원 병리과 송상용 교수는 “한 번도 키를 재보지 않은 아이들이 수두룩하여 깜짝 놀랐다. 심각할 정도로 자신의 건강상태를 파악하지 못하고 있는 바세코 주민들을 보며 마음이 아팠다”며 “스포츠닥터스와 꾸준하게 바세코 지역을 지원하여 주민들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.
의료단장 한림대학교 강남성심병원 황지효 교수는 “짧은 시간이었지만 의약품과 의료기관이 턱없이 부족한 이곳을 보며 5개의 한림대학교 성심병원과 협력하여 스포츠닥터스와 지속적으로 바세코 지역을 물심양면으로 도와야겠다는 생각이 든다.”고 전했다.
허준영 이사장은 “열악한 환경에도 불구하고 미소를 잃지 않고 살아가는 필리핀 바세코 주민들을 보며 많은 것을 느꼈고 내 자신을 되돌아보게 되었다”며 “이번 봉사활동을 계기로 바세코 지역과의 지속적이고 체계적인 의료 봉사활동을 계획하여 하루 빨리 공동체가 회복되는데 힘을 더하겠다.”고 포부를 전했다.
필리핀 바세코 의료봉사활동에는 김경미 교수(삼성서울병원 병리과)가 천만 원을 기부하였고, 한국마이팜제약등 다수의 기업이 후원하였다..
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. 통영국제음악제 - 베네비츠콰르텟 & 선우예권 - 2018년 4월 6일 금요일 7:30pm 예전 이건음악회 때 정말 좋은 연주를 들려줘서 꼭 다시 만나고 싶었던 베네비츠 콰르텟과 ...
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. 통영국제음악제 - 베네비츠콰르텟 & 선우예권 - 2018년 4월 6일 금요일 7:30pm 예전 이건음악회 때 정말 좋은 연주를 들려줘서 꼭 다시 만나고 싶었던 베네비츠 콰르텟과 선우예권의 조합이라 오지 않을 수 없었던 오늘 연주 진심으로 완벽하게 200% 만족한 연주였다. 1부 시작부터 앙코르까지 이토록 만족스럽게 들었던 적이 얼마나 있었나 싶을 정도였는데, 선우예권이 나온 2부 전 1부만 보고도 오늘 너무 잘 왔다 싶을 정도였다. 베네비츠 콰르텟은 잘하는 팀으로 기억에 남아있는데 오늘도 여지없이 훌륭한 연주를 들려주니 이 팀이 한국에 자주 ... .
통영국제음악제
- 베네비츠콰르텟 & 선우예권 -
2018년 4월 6일 금요일 7:30pm

예전 이건음악회 때 정말 좋은 연주를 들려줘서 꼭 다시 만나고 싶었던 베네비츠 콰르텟과 선우예권의 조합이라 오지 않을 수 없었던 오늘 연주

진심으로 완벽하게 200% 만족한 연주였다.
1부 시작부터 앙코르까지 이토록 만족스럽게 들었던 적이 얼마나 있었나 싶을 정도였는데, 선우예권이 나온 2부 전 1부만 보고도 오늘 너무 잘 왔다 싶을 정도였다.
베네비츠 콰르텟은 잘하는 팀으로 기억에 남아있는데 오늘도 여지없이 훌륭한 연주를 들려주니 이 팀이 한국에 자주 오지 않는다는 사실이 슬플 뿐이고 😭😭 일요일 리사이틀을 못보고 떠난다는 사실은 더 슬픈 일이다 😭😭😭😭😭 왜 나는 월요일에 출근을 하는가 ㅡㅡ

드뷔시 현악4중주는 처음 들었지만 불란서 감성이 곳곳에 녹아있고 군데군데 달빛의 선율이 들리니 반가우면서도 참 예쁜 곡이라는 생각이 들었다.
오늘 최고의 수확은 한국 초연이라는 슬라보미르 호르진카의 '이민자의 노래' 였는데 클래식에서는 보기 드문(사실 처음 봤다) BGM을 깔고 연주를 하는 방식이었다. 이것부터 신기했는데 바이올린 악기를 입으로 불지를 않나 현이 아닌 부분을 켜질 않나 아니 무슨 이런 주법도 있나 싶은 곡이었는데..... 신기하게도 그 모든 것들이 하나의 이야기를 만들어가는 느낌이었다. 이민자들이 배를 타고 이동하는 모습, 더 나은 삶을 향한 간절함, 노를 젓는 모습 등이 BGM과 함께 너무나 선명하게 표현이 되는 그 연주는 말로 형언하기 어려울 정도였다. 어디서 이런 연주를 들을 수 있을까 싶었고 한국에서의 초연을 이리 완벽한 연주로 들었으니 이보다 더 멋진 일이 아닐 수 없었다.

연주 후 멤버들이 객석의 누군가에게 거수경례를 하듯 인사를 하기에 체코쪽 관계자가 왔는가 했는데, 객석에서 누군가 무대로 뛰어올라 인사를 하는데 바로 이 곡의 작곡가였다!! 이런 멋진 장면을 보다니.... 연주자나 작곡가, 관객 모두에게 의미있는 시간이 아니었을까 하는 생각이 들었다.

2부는 브람스 피아노 5중주로 선우예권이 함께 하는 무대였는데 깔맞춤한듯한 검은색 수트를 장착한 선우예권이 콰르텟 멤버들과 등장하는데 무언가 귀여운 느낌이 들었다. 키가 제일 작아서가 아니고 ㅋ 뭔가 애기애기한듯 말간 얼굴이 소년같은 느낌이어서 그랬던 것 같기도 하고 ㅎㅎ
브람스 피아노 5중주도 실연은 거의 처음인 것 같은데 어쩜 1악장부터 비장한 듯 진중한 느낌이 브람스답던지.... 언듯언듯 비치는 브람스 교향곡 1번의 선율과 리듬감이 처음 듣는 곡임에도 낯설지가 않았다.
특히 3악장 스케르초가 굉장히 좋았는데 강렬하면서도 일사불란한 연주가 더없이 훌륭했다. 살짝 캐리비언의 해적 OST를 듣는듯도 했고... 처음 듣는 실연이 너무 좋아서 다른 연주가 귀에 들어올지는 모르겠다

베네비츠 콰르텟과 선우예권은 그냥 이 다섯명이 원래 한 팀인듯 아주 좋은 호흡을 보여주었다. 특히 인상적이었던 부분은 선우예권의 연주가 단단하고 야무지면서도 아름다웠는데 콰르텟과 밸런스를 잘 맞춰가며 연주한 것이었다. 아 이 연주자 굉장히 배려하는 마음으로 연주하는구나 싶어서 괜히 자랑스러운 느낌도 들었다. ㅎㅎ

기대 이상의 좋은 연주를 들어서 너무 좋았던 날
베네비츠 콰르텟은 한국에서 자주 봤으면 좋겠고, 선우예권도 더 많이 볼 기회가 늘어났으면 좋겠다. 좋은 연주자들이 많다는 사실이 어찌나 기쁜지 ^^
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4년 전 런던여행의 유일한 기념품인 BBC PROMS 에코백들고 여기 온 것도 의미있는 것 같구 ㅎㅎㅎ

#통영국제음악제 #베네비츠콰르텟 #선우예권 #드뷔시 #현악사중주 #이민자의노래 #브람스 #피아노오중주 #통영국제음악당 #BBCPROMS
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이제는 말할 수 있다! #헤이티온 . <span class="emoji emoji2714"></span>️꼭 읽어주세요. 드디어 촬영 원본이 나왔어요. 저 직함이 이사예요 이사!!<span class="emoji emoji1f606"></span> 제가 모델 셀렉부터 모든 것을 함께 했는데.. 요가복 모델 선정이 정말 ...
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이제는 말할 수 있다! #헤이티온 . ️꼭 읽어주세요. 드디어 촬영 원본이 나왔어요. 저 직함이 이사예요 이사!! 제가 모델 셀렉부터 모든 것을 함께 했는데.. 요가복 모델 선정이 정말 어려워요. 피트니스 형 체형은 또 허벅지가 너무 두껍게 나오고 , 알이 있어도 안돼고 허리있되 골반있어야하는데 또 엉덩이가 작으면 안돼고.. 근데 또 타투나 흉터도 봐야하고 이미지는 깨끗해야하고.. 진짜 굉장히 까다로워요. 여기에 포토샵은 얼마나 많이 하는지.. 국내 운동복, 비키니, 쇼핑몰들은 잘나가면 잘나갈수록 바디 포토샵에 많은 공을 드려요. (그래야 잘 팔리니까?!) ... 이제는 말할 수 있다! #헤이티온 .
✔️꼭 읽어주세요.
드디어 촬영 원본이 나왔어요. 저 직함이 이사예요 이사!!😆 제가 모델 셀렉부터 모든 것을 함께 했는데.. 요가복 모델 선정이 정말 어려워요. 피트니스 형 체형은 또 허벅지가 너무 두껍게 나오고 , 알이 있어도 안돼고 허리있되 골반있어야하는데 또 엉덩이가 작으면 안돼고.. 근데 또 타투나 흉터도 봐야하고 이미지는 깨끗해야하고.. 진짜 굉장히 까다로워요. 여기에 포토샵은 얼마나 많이 하는지.. 국내 운동복, 비키니, 쇼핑몰들은 잘나가면 잘나갈수록 바디 포토샵에 많은 공을 드려요. (그래야 잘 팔리니까?!) 근데 이번에 처음으로 의류계열 브랜드를 준비하면서.. 여자모델을 고르고 그렇게 나온 사진을 또 부위별로 돈을 들여 포토샵을 해서 만들려니.. 참 마음이 이상하더라구요. 해외 브랜드 요가복들의 모델들은 자연스러운 몸의 모양 그대로 보여주고 건강한 이미지를 강조하는 반면, 우리는 ‘건강한 여성’을 지향한다는 운동복 마저도 너무나 타이트하게 인위적으로 후보정 이미지를 생산하고 있지않나.. 라는 회의가 들었어요. 헤이티온 대표님은 워낙 생산 경험이 많다보니 자극적인 이미지(큰 엉덩이와 허리라인 등등)가 판매가 잘된다고 하셨지만 저는 적어도 제가 참여한 브랜드는 당장의 판매가 아니라 추구하는 가치에 맞는 브랜드의 메시지를 담는것이 먼저라고 생각했구요. 그래서 오늘 결정적으로, 앞으로 이 헤이티온에서 만들어내는 모든 이미지들은 몸매를 과도하게 수정하는 ‘몸포토샵’을 하지 않았으면 한다. 우리는 운동복을 팔거고, 거기엔 건강한 여성의 라이프스타일이라는 가치를 담아야 하는데, 그러기 위해선 있는 그대로의 몸과 자연스러운 조명과 메이크업을 보여줘야한다. 라는 이야기였죠. 당연히 완(전)반(대) 하셨는데 오늘 종일 꾸준히 설득했어요. 시대가 변했다. 우리는 이제 편리한 플라스틱 보다는 우리 모두를위한 대체재를 찾기 시작했고, 자극적 가공보다는 있는 그대로의 자연스러움에서 편안함과 공감을 찾는 세대다. 우리의 소비자들은 대표님이 생각하는 것 보다 이미 한걸음 더 나아가고 있고, 설사 그렇지 않더라도.. 이 브랜드가 그 앞에 서서 많은 여성들의 생각을 이끌었으면 좋겠다. 라고 설득했죠. .
결국 앞으로 헤이티온에서 만드는 모든 이미지 컨텐츠와 상세컷은 모두 있는 그대로의 아름다움을 자연스럽게 보여주는. 몸보정 없는 건강한 사진만을 담기로 결정났어요!!!!♥️
이렇게해도 안망한다고, 안심시켜드렸으니까...ㅎㅎ 모델이 힙딥이 있네, 모델 종아리가 두껍네.. 이렇게 몸매를 하나하나 생각지마시고, 이 사진 속 그들의 자유로운 표정과 요가복과의 어울림에 더더욱 주목해주세요😁
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아니스타샤는 정말 하얗고 예쁜 소녀였고, 난 그녀 팔목의 타투도 지우지 말고 그냥 뒀으면 좋겠다고 이야기했어요. 촬영장에서 봤던 장난기 있는 미소와 타투가 전 너무 잘 어울린다고 생각했거든요. 티나는 정말 건강한 아름다움을 가졌어요. 비키니 대회 준비중이었는데 제가 직접 피팅을 도우며 느낀 스킨컨디션부터 하체 근육의 볼륨감까지.. 너무 멋졌어요. 하체 근육이 크고 엉덩이가 발달하면 원래 사진상 다리가 짧게 나와 늘려야 하는데, 전 오히려 건강해보이고 매력적이라 그대로를 보여주는게 더 멋지다는 생각이 들었구요. 마찬가지로 팔에 있는 흉터도 내 몸의 일부이니 그어떤 것에도 손대지 말아달라고 이야기했죠. .
✔️결론은
컨텐츠를 소비하는 우리들도 노력해야 한다는 점이예요. 뭐야 타투가 왜있어~ 너도 있을수 있고 내 친구도 있을수 있잖아요! 왜 흉터가 있어~ 내몸에도 흉터하나 없을까요.. 왜 다리가 두꺼워.. 운동으로 만든 건강한 근육이죠! 힙딥있어서 안예뻐.. 옷 별로인가? 내가 입었을때, 현실적으로, 어떤 모습일지, 이 옷의 원단과 패턴이 우리 몸과 만났을 때 어떤 라인이 될지.. 전체의 그림을 봐주는 소비자가 되어주세요😘 우리모두가 같이 노력해야 바꿀수 있어요!
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. <SH Company 채용공고> 안녕하세요 SH Company입니다. 저희는 콘서트 무대감독 회사입니다. 콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 ...
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. 안녕하세요 SH Company입니다. 저희는 콘서트 무대감독 회사입니다. 콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 현장에서 공연에 필요한 모든 팀들이 가장 효율적으로 작업할 수 있도록 사전에 스케줄을 정리하고 정리된 내용과 도면을 토대로 안전하게 무대가 세워지고 철수될 수 있도록 관리 감독 하는 역할을 하고 있습니다. 또한, 공연 중에는 무대 위아래에서 전환되는 많은 장비와 세트들이 사전에 약속된 정확한 타이밍에 움직일 수 있도록 스탠바이와 큐를 주며 아티스트의 안전과 동선을 ... .
<SH Company 채용공고>

안녕하세요 SH Company입니다.
저희는 콘서트 무대감독 회사입니다.
콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 현장에서
공연에 필요한 모든 팀들이 가장 효율적으로 작업할 수 있도록 사전에 스케줄을 정리하고
정리된 내용과 도면을 토대로 안전하게 무대가 세워지고 철수될 수 있도록
관리 감독 하는 역할을 하고 있습니다.
또한, 공연 중에는
무대 위아래에서 전환되는 많은 장비와 세트들이
사전에 약속된 정확한 타이밍에 움직일 수 있도록 스탠바이와 큐를 주며
아티스트의 안전과 동선을 케어합니다.

작은 수치 하나에 예민하고 언제나 다양한 이유들로 고민합니다.
객석에서 바라보는 무대보다 무대에서 바라보는 객석이 더 익숙하고
정면보다 사이드에서 바라보는 무대가 더 당연하며
항상 검은 옷을 장착한 채로 깜깜하고 복잡한 백스테이지와 하나 되어 일합니다.

굉장히 멋있어 보이게 적어 놓았지만
보기보다 더 빡세고 생각보다 할 일들이 많으며 할 일보다 생각해야 할 것이 더욱 많은 일입니다.
이러한 저희 SH Company에서
공연과 무대에 대한 애정을 가지고 함께 즐겁게 일할 수 있는 동료 및 후배님을 찾고 있습니다.
1 지원자격
무대감독을 꼭 하고자 하는 분
밤샘근무도 끄떡없는 체력을 소유하신 분
이틀 밤을 새워도 짜증 내지 않는 긍정적인 분
낯 가리거나 날 세우지 않는 둥글둥글한 성격을 가지신 분
연예인을 봐도 아무렇지 않을 수 있는 분
무엇이든 배우고자 하는 의지가 강하신 분
공연과 무대에 대한 애정과 열정이 가득하신 분
긴급한 상황에 대해 신속한 대처능력을 가지신 분
일에 대해 진지한 자세를 가지신 분
놀 때는 다 놓고 노시는 분
법적 성인인 분
서울/경기권 거주자
성별/학력/전공 무관

2 우대조건
조감독 1년 이상 경력자
무대 크루 및 현장 아르바이트 경험자
AutoCAD 능력자
외국어 능력자
개인 노트북 또는 태블릿 PC 소유자
군필자

3 주요업무
본인이 투입될 공연의 도면을 최대한 많이 보며 분석하기
현장에서 감독, 조감독이 시키는 일을 정확하게 해내기
시키지 않아도 할 수 있는 일을 눈치껏 찾아보기
무대 바닥에 테이프를 깔끔하고 예쁘고 일관성 있게 붙이기
시시때때로 각종 자재와 먼지들로 어지러워지는 무대 위를 청소하기
리허설과 공연 전 출연자들을 위한 물과 수건을 정리하기 등
4 근무형태
기본적으로 공연 주간은 현장 근무
그 외 대부분은 재택근무
2018년 5월 21일 부터 계약직 근무
내부 판단에 따라 기간 연장 및 정직원 전환 가능

5 임금
회사 내규에 따릅니다.

6 채용 과정
A 서류접수
4월 12일 ~ 4월 29일 20시까지
[email protected]으로 보내주세요
자유 형식 이력서 1부 (이름, 성별, 생년월일, 경력, 연락처 등의 기본 정보 포함)
PDF 파일만 받습니다.
B 서류 합격 공지
4월 30일 20시까지
합격자에 한하여 연락드립니다.
C 면접
5월 1일 12시~20시 사이
서류 합격자에 한하여 장소 및 시간 추후 공지
D 면접 합격 공지
5월 2일 18시까지
면접 보신 모든 분께 연락드립니다.
E 출근
5월 21일 부터 공연 주간 현장 출근 예정
7 기타
질문은 위 이메일로 부탁드립니다.
공고 내용과 중복되는 내용에 대해서는 답변드리지 않습니다.

이것은 나를 위한 채용공고구나 하는 분들의 많은 지원을 기다리고 있습니다.
또는 이 사람이다 싶은 좋은 친구들이 있다면 추천도 환영합니다.
공유하기와 좋아요 많이많이 눌러주세요
긴 내용 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
#stagemanager #무대감독 #shcompany
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 ...
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 용기를 냈습니다 . 저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로 치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요 . 무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라 약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다 . 물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요 . 특히 지아낳고 모유수유하면서 약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도 예전같은 ... -
진짜 수천번 고민했어요
누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐
같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서
엄청 많이 고민했는데요
.
정말 또 궁금해 하시는분들
저처럼 절박하신분들이 계실것같아서
용기에 용기를 냈습니다
.
저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로
치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요
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무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라
약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다
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물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요
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특히 지아낳고 모유수유하면서
약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도
예전같은 생리가 돌아오지 않았어요
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생리불순을 겪어보신분들은 아시겠지만
호르몬문제로 쉽게 피부가 뒤집히기도하고
계속 먹을게 땡기고 피로하고
게다가 생리통에 말못할 고민들이 참 많아요
.
가장 스트레스는 그렇게 가끔 하는
생리조차도 순환이 잘 되지 않기때문인지
붉고선명한 혈이 아닌 갈색혈로
조금씩 배출된다는것과 동시에
정말 불쾌한 냄새가 난다는것이었어요
.
가까이 오면 누가 눈치챌까봐 그 기간엔
다른 사람을 만나는것도 꺼려지고
계속해서 하루에 몇번씩 씻고
특히 더운 괌에서는 더 심하니까
혼자 이유없이 더 짜증나고 우울하고 그랬어요
.
몸도 정상이 아닌데 남편이 둘째타령하면
내가 죄인같아 더 서럽고
나때문에 임신을 못할것같아 더 피하게되고
안 겪어본 사람은 절.대. 이해할수 없을거에요
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그러다 블랙마카를 선물받았고
출산후 약 없이 처음 생리를 했습니다
정말 오랜만에 만난 건강한 생리였지만
마카를 하루 4포씩 복용한지
채 한달도 되지 않았을때였고
한국에 나가서 편해졌나? 하는 의심이 있었어요
그래도 약없이 다른건 달라진게 아무것도 없는데
반신반의하며 계속해서 마카만 먹었어요
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생리가 끝난지 만 한 달이 될때까지
두번째 생리가 없어서 살짝 고민도 했어요
다시 약을 먹어야하나 싶을때
한달하고 2일만에 두번째 생리를 시작했어요
.
그 전에 피부도 완전 뒤집혀가려는 상태였는데
생리시작과 동시에 염증이 다 가라앉았구요
이번에도 7일간 건강한 생리를 했습니다
정말 남들한테 자랑(?)이라도 하고싶을정도로
건강한 붉고 선명하고 냄새없는 생리였어요
보여줄수없어서 속상할지경ㅜㅜ
.
그런데 어제 7일째 아침 소변을 볼때
찔끔 묻어나오는 갈색혈이 아닌
냉과 섞여 핑크빛이 도는걸 보면서
아, 원래 고등학교때는 항상 이랬었지!
이렇게 깨끗하게 끝났었던게 이제야 떠오르면서
저도모르게 사진을 찍었습니다!
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저뿐만아니라 후기보내주시는분들도
다 비슷한경험을 하시는것같아요
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천연미네랄과 필수아미노산이 신체 밸런스를 맞춰주면서
영양을 공급해줘서 그런게 아닐까 생각합니다
뭐든 천연 식물이 흡수율도 가장높고 부작용도 덜한거 아시죠? .
정말 호르몬제나 기타 약물치료, 주사치료에
몸이 더 망가질수도 있다는걸 생각하시면
꼭 블랙마카 한 번 알아보세요!
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제가 만들고 판매하는게 아니라
또 다른 기존유통채널들이 있어서
마음껏 공구진행하기가 어렵지만
본사와 수량을 계속 협의중이에요
이번엔 원하시는분들 모두 꼭
드셔보실수있도록 최대한 노력해볼게요!!
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지난 공구이후 본사 사이트도
전량 품절되어 현재는 청담SSG, 스타필드,
도곡 스타슈퍼, 종로5가 종오약국 등에서
구매하실수 있습니다.
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공구는 27일부터 진행될 예정이에요
@ohshu_market 으로 문의주세요
.
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#생리불순 #필수아미노산 #우주식품
#유기농식품 #천연미네랄 #천연비타민
#호르몬장애 #호르몬 #아연 #면역 #철분
#칼슘 #어린이영양제 #갱년기 #피로회복
#스테미너 #영양제 #임산부영양제 #임산부
#모유수유 #출산 #자가면역질환 #블랙마카
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. 해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~ . 쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^ . 단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라 . 실제 ...
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. 해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~ . 쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^ . 단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라 . 실제 적용가능하고, 회원분들 케어에 효과적으로 적용하실 수 있는 내용들이니 . 복습 많이 해주시고, 실전에서 많이 사용해주세요 . 알려드린 매뉴얼대로 하시면 잘못하실 일 없어요^^ . 운동을 업으로 하는 선생님들의 실력이 올라가야 그런 실력있는 선생님들이 주류를 이루게 됩니다 . 실제 몸이 불편하신 분들의 상식 수준이 올라가야 실력있는 선생님을 분별 ... .
해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~
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쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^
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단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라
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실제 적용가능하고, 회원분들 케어에 효과적으로 적용하실 수 있는 내용들이니
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복습 많이 해주시고, 실전에서 많이 사용해주세요
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알려드린 매뉴얼대로 하시면 잘못하실 일 없어요^^
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운동을 업으로 하는 선생님들의 실력이 올라가야 그런 실력있는 선생님들이 주류를 이루게 됩니다
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실제 몸이 불편하신 분들의 상식 수준이 올라가야 실력있는 선생님을 분별 할 수 있습니다
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해부학 단과반은 운동전문가분들, 비전공자분들 모두 수강 가능하신 과정이구요
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지금은 제가 대학원에서 스포츠의학을 전공하지만, 제 학부때의 전공은 불문학이었고 부전공은 경영학과 일문학이었어요 졸업 후 했던 직업은 신문기자였구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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운동과 전혀 무관했던 전공을 한 아이둘 엄마가 해부학을 공부해서 전문가 소리를 듣기까지 노력했던 공부방법들이에요~
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그냥 외워선 절대 할 수 없었어요 영어단어 외우는거랑 다를바 없으니까요~ 이해하려 했고 실제 적용할 수 있는 진짜 해부학을 교육 커리큘럼으로 만들어야겠다 결심했습니다
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비전공자분들도 분명 쉽게 이해하실 수 있으실거에요^^ 뼈속까지 문과생이었던 애 둘 엄마도 해낸걸요 ㅎㅎㅎ
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요즘엔 역학을 좀 더 파고있는데, 중고등학교때 멀리했던 자꾸 물리 교과 내용들 나와서 머리가 헤롱대고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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해부학 단과반 13회차 개강 확정입니다^^
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7월 28일 토요일~ 8월 25일까지(8/11제외) 총 4주 과정입니다
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24시간 프로그램이구요^^
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근골격계는 이제 진행하지 않고 해부학 단과반으로만 하는데,
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이거 듣고나서 근골격계 자꾸 다시 해달라고 하시면 안되요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 길다고 해서 줄인건데 배우고 나서 더 배우고 싶다 하시면 어떻해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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교정운동학에서 필요한 부분 더 보충해드릴게요^^ 교정운동학에선 짝힘의 관계라던지 실제 필드에서 재활에 필요한 내용들을 알려드립니다~ 해부학은 당연히 안다는 전제하에 수업하니 단과반 부터 수강 하세용^^
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운동업계에서의 제대로 된 해부학 한번 만들어 볼랍니다!
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해부학 과정이 단과반 말고도 이후 교정운동학, 기능해부학, 손상학 등등 줄을 이어 대기중인데요
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실컷 만들어 놓고 개시 못하면 어쩌나 걱정도 되지만!!
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제가 갖고 있는 신념과 추구하는 교육가치가 성공하던 실패하던 그건 중요하지 않은거 같아요 ㅎㅎ
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실패하면 성공할때까지 할거니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그리고 분명 이 내용들을 배우신 분들이 한분 두분 필드에서 두각을 나타내시게 될거고
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실력있는 강사분들이 점차 필드를 주도하시어
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건강한 삶일 많이 많이 누리시길 바래용~~
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열심히 일해서 번 돈, 병원비보단 여행경비에 사용하실 수 있게 건강했음 좋겠구요
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일하고 와서 쓰러져 자기보단, 좋아진 체력덕에 퇴근 후 여가생활도 즐길 수 있길 바랍니당^^
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#메르시바디해부학 이 건강의 #나비효과 가 되길 기원하며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이거 읽고 또 우리샘들 오글거린다 하겠지만 난 꿋꿋하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#바디는메르시바디
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www.mercibodylab.com
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #코어 #교정운동 #교정 #재활 #골반교정 #척추측만증 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #제주도필라테스 #제주필라테스 #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #강남구청필라테스
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This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ "너무나 오랜만에 혜화 마르쉐에서 인사드릴께요 ❣️ 4월 8일 (일) 마르쉐@혜화 <풀> 요리팀을 소개합니다 (2/2) . *요리팀 홍보는 2번에 나눠 진행됩니다. *자세한 내용과 전체출점팀은 프로필 링크에! - 마하키친 @maja_kitchen 우리 제철 재료로 스페인 음식을 즐겁게 만들고 있습니다. 제철 미나리와 냉이 타파스와 제주 친환경 당근 수프 . 말마햄 저희는 ... This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp
・・・
"너무나 오랜만에 혜화 마르쉐에서 인사드릴께요 ❣️ 🌱4월 8일 (일) 마르쉐@혜화 <풀> 요리팀을 소개합니다 (2/2)🌱
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*요리팀 홍보는 2번에 나눠 진행됩니다.
*자세한 내용과 전체출점팀은 프로필 링크에!
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마하키친 @maja_kitchen
👉우리 제철 재료로 스페인 음식을 즐겁게 만들고 있습니다.
📌제철 미나리와 냉이 타파스와 제주 친환경 당근 수프
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말마햄
👉 저희는 오늘 하루도 육가공에 빠져서 시간이 흐르는 줄 모르는 캐나다 한국 커플입니다.
📌안심 등심 목살 베이컨 항정 닭가슴살 햄 퀘사디아
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오색오미
👉사람과 환경을 생각하는 친환경 밥상입니다
📌봄나물 를 이용한 샐러드 한끼식사, 취나물 주먹밥
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느린부엌
👉자연이 주는 재료에 전통의 방법으로 만듭니다.
📌석탄병 / 밤설기 / 딸기설기 / 방울증편 / 쑥 송편 / 쑥인절미 / 마인절미 / 수 / 수부꾸미 / 우리밀약과 / 무설탕식혜
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전통수제조청 ‘나림' @narim.aa
👉소박하지만 기품 있는 전통의 맛 나림의 찹쌀조청입니다. 📌 찹쌀조청 / 도라지조청 / 대추조청 / 생강조청 / 찰현미 강정 / 통밀 강정 / 카카오닙강정
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쇼콜라티끄 @chocolatique_seoul/
👉초콜릿이라는 재료에 다양하고 친근한 우리 재료를 사용해 편안하고 누구나 언제나 즐길 수 있는 초콜릿을 지속적으로 궁리하고 연구해 선보이고자 합니다.
📌 아몬드 봉봉 클래식 / 헤이즐넛 봉봉 클래식 / 헤이즐넛 미숫가루 / 서리태 제주녹차 / 두유 초콜릿 / 마음을 녹이는 아이스 핫초코
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스윗스튜디오 달디 @daldaran
👉 특별한 케이크와 재미난 쿠키를 만드는 달달한 스튜디오 입니다. 제철 재료를 이용해 그 계절에 어울리는 디저트를 선보입니다.
📌 당근케이크 / 딸기치즈케이크 / 오렌지초콜릿케이크 / 벚꽃내린 다쿠아즈 / 벚꽃 초코 쿠키 / 봄이온모냥 쿠키
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카카오다다 @cacaodada
👉카카오열매의 씨앗인 카카오빈을 직접 볶고 으깨어서 ( Cacaobean to Chocolate) 크래프트초콜릿을 만들고 있습니다.
📌 볶은 카카오빈, 카카오닙스, 싱글오리진 초콜릿바, 투뿔브라우니, 마시는카카오.
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아라리오 @arario_studio
👉한국의 토속음식을 재해석하려 합니다. 환경과 건강을 생각하는 배려있는 음식으로 소통하고 있습니다.
📌 두담(두부과자그릇에 담은 찰강냉이범벅의 새이름), 꽃두담, 두담키트(강냉이범벅을 만들수 있는 재료)
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로푸드팜 @rawfoodfarm
👉로푸드생채식 비건을 요리하는 공간을 운영하는 카페입니다.
📌로로버거raw-low버거 / 글루텐프리 당근케익 / 글루텐프리 레드벨벳케익 / 로푸드 오렌지케익 / 로푸드 아보카도케익 / 로푸드 뉴델라맛 천사크림 / 디톡스 스튜베리 소다
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뿌리온더플레이트 ppuriontheplate
👉부르기 싶게 줄여 '뿌리'에서 남편(강대웅)은 건강한 현미디저트를 연구하고 구워서 판매하며, 아내(이윤서)는 마크로비오틱 요리연구 및 채식을 기반으로 한 요리수업을 하고 있습니다.
📌 현미흑임자머핀 / 비건치즈케잌 / 못난이현미초코쿠키 / 현미옥수수볼 / 유기농두유마요네즈
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🌱마르쉐@혜화 <풀> 🌱
✔️2018년 4월 8일 일요일 11:00-16:00
✔️혜화동 마로니에공원 (혜화역 2번출구)
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#마르쉐 #농부시장 #마켓 #시장 #혜화동 #마로니에공원 #4월 #봄 #풀 #당근 #스프 #햄 #고기 #주먹밥 #떡 #조청 #식혜 #초콜릿 #케이크 #쿠키 #벚꽃 #로푸드 #디톡스 #채식 #마크로비오틱 #머핀"
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2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 - #인구 편. 베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 ...
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2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 - #인구 편. 베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 가지고 있는 이들은 여전히 가난하다. 그렇기 때문에 100세 시대를 맞이하여 전에 가지고 있던 직업과 비교하지말고 경제활동을 조금씩이라도 해나가야 한다. 청년은 줄어드는데 은퇴한 노인들은 점점 많아진다. 이는 부양가족의 급격한 증가로 이어진다. 청년세대로 쓰여야할 세금이 노인들의 복지자금으로 쓰이고, 이미 끝도 없이 높아진 부동산 가격 때문에 청년들의 내집마련은 ... 2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감
#명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판
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#인구 편.
베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 가지고 있는 이들은 여전히 가난하다. 그렇기 때문에 100세 시대를 맞이하여 전에 가지고 있던 직업과 비교하지말고 경제활동을 조금씩이라도 해나가야 한다.
청년은 줄어드는데 은퇴한 노인들은 점점 많아진다. 이는 부양가족의 급격한 증가로 이어진다. 청년세대로 쓰여야할 세금이 노인들의 복지자금으로 쓰이고, 이미 끝도 없이 높아진 부동산 가격 때문에 청년들의 내집마련은 험란하기만 하다. 그렇기에 자연스럽게 결혼비율과 출산율은 떨어진다. 또 청년층 인구가 준다고 해서 취업이 쉬워지는 세대도 아니다. 그렇기에 전 세대에서 청년층을 지원해줘야한다. 그 옛날 모든 교육비를 무료로 만든 독일의 예처럼. 청년이 살면 모든 세대에서 이익을 볼 수 있다. 그렇기에 정부의 역할이 너무나도 중요하다. 특히 인구정책은 타이밍이 존재하고, 우리나라는 이제 골든타임의 끝에 다가왔다. 이 시기를 놓치면 아무리 강도높은 인구정책을 실시한다고 해도 효과가 미미할것이다.
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#경제 편
제4차 산업혁명이 코앞이다. AI와 로봇, 스미트팩토리등. 이제 인간이 설 수 있는 일자리가 점점 줄어들고 있다. 또 값싼 노동력을 찾아 외국으로 나갔던 대기업들이 다시 모국으로 돌아오고 있다. 이 #리쇼워링 현상은 이제 소비자가 일자리의 중요성에 깨달아서 생긴 현상이다. 미국인이 메이드인아메리카 제품을 많이 구입하면, 회사는 미국에 공장을 지을 것 이고 그만큼 미국내에 일자리가 생성된다. 이런 선순환을 일으키기 위해 미국 정부는 미국으로 돌아오는 기업을 위해 세금감면 혜택을 주거 있다. 또 이제는 값싼 제품도 사지않는 초저성장의 시대이다. 소비자들은 가성비를 뛰어넘는 가심비에 투자하고, 가치를 구입하고 있다. 이러한 시대에서 이제 문제는 경제가 아니라 정치로 넘어왔다. 정치에서 앞장서 세대간의 갈등을 줄여 대타협을 이루면서 성장기조의 경제정책에서 성숙 중심의 경제정책을 실시해야 한다. 이미 스웨덴이라는 좋은 예도 존재한다.
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#북한 편
북한은 기회가 될 수도 있다. 하지만 책이 출판된 시기보다 시간이 더 흐른 지금, 북한은 리스크가 더 크다. 한반도의 지정학적 중요성을 생각하면, 이 북한편은 솔직한 감상으로는 저자들이 잘못생각하고 있는 것 같다. -
#의료 편
유전자 연구의 결과는 이제 우리의 일상이 되어가고 있다. 정보처리기술의 발달로 인해 유전자 분석 기술은 점점 가격이 내려가면서 정확해 지고 있다. 왜 헬스케어가8 메가트랜드 중 하나가 되었는지를 잘 보여준다. 하지만 이 유전자문제는 항상 윤리문제와 갈등을 만들어왔다. 이 것의 조절도 정부차원에서 중재를 해줘야 할 것 같다. 또 앞으로 치매인구가 몇배로 증가하는 시대가 도래할 텐데, 우리나라는 아직 준비가 한참 부족하다. 특히 치매라는 단어가 의학적 병명이 아니라 인지능력을 잃어버린 상태로만 쓰인다는 것에서 충격을 받았다. 용어 하나 정비도 못한 상태인데, 실제로 정부차원이 치매대책이 존재할리가 없다. 치매는 숨겨야하는 것이 아니다. 치매커밍아웃이 우리나라에서도 필요하다.
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#윤리 편
착한소비를 먼저 다루는데, 착한소비를 한 장의 투표용지로 비유한 kbs제작팀의 선견지명에 찬사를 보낸다. 또 부패지수가 높은수록 그 나라의 경제성장률이 떨어진다는 것을 처음 알게 되었고, 우리나라의 부패지수가 '절대부패'를 겨우 벗어난 '부패선진국'이라는 것에 충격받았다. 김영란법은 더욱 강력해져야 한다.
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#기술 편
인공지능, 플랫폼, 제4차산업혁명.. 이것들의 특징은 기술 및 지식 집약적 산업으로서 선도하는 소수가 나머지 다수를 이길 수 있는 시스템이라는 점이다. 이는 앞선 기술이 특허를 취득해 뒷 기술의 길을 막고, 이 기술을 표준화하여 전 세계에서 이 기술만을 강제할 수 있고, 소비자가 아닌 유저를 만듬으로서 고객충성도를 계속해서 유지할 수 있기 때문이다. -
#중국 편
#슈퍼차이나 다큐멘터리의 축소판. 공산당의 독재 속에서 하나처럼 움직이는 중국은 강하다.
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#교육 편
#우리는왜대학에가는가 라는 다큐가 떠올랐다. 우리가 배우고 있는 교육에 대해 진지하게 생각해 볼 수 있어 좋았다.
#책스타그램 #북스타그램 #독서
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. 2자리 공석이생겨 알려드려용!! . . . - 러버블네일스쿨과 함께 하는 ! <3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내> 살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만 ...
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. 2자리 공석이생겨 알려드려용!! . . . - 러버블네일스쿨과 함께 하는 ! <3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내> 살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만 모아 x 모아 쉽고 재밌게 배워볼 수 있는 밀착형 4시간 실기위주의 아크릴 세미나🤘 . - Point 이것이 세미나의 핵심 포인트!! 1. 그동안 어렵게만 느꼈었던!아크릴를 원데이랫슨으로 쉽고 x 빠르고 x 재밌게 기초부터 차근차근 알려드려요 . . 2.살롱워크에 바로 활용가능! 활용도 x만족도up × 매출up 알짜배기 포인트만 ... .
2자리 공석이생겨 알려드려용!! .
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러버블네일스쿨과 함께 하는 !
<3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내>
살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만
모아 x 모아 쉽고 재밌게 배워볼 수 있는
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Point💫💫
이것이 세미나의 핵심 포인트!!
1. 그동안 어렵게만 느꼈었던!아크릴를
원데이랫슨으로 쉽고 x 빠르고 x 재밌게
기초부터 차근차근 알려드려요💅 .
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2.살롱워크에 바로 활용가능!
활용도 x만족도up × 매출up
알짜배기 포인트만 쏙쏙알려드려요💅
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3.고객님들께 도쿄에서 유행하는
고 퀄리티의 3D아트제안 가능해요💅
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4. 러버블네일스쿨 도쿄본원 3d아트의최강자 요코마츠다 직속 탑에듀케이터가 직접 교육하는 고퀄리티랫슨!
1:1서포트 × 꼼꼼하고 디테일한 밀착형 소규모 랫슨으로 실기위주세미나예요 💅
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▶️교육내용
1.3d브러쉬 사용법 및 리퀴드양의 조절법
2.일정한크기의 아크릴볼뜨는법
3 아트전체의 밸런스, 구도 맞추는법
4.3까지과정의기초수업후
도쿄유행 3d조개아트 + 푸르메리아 꽃아트 실기진행
(꽃아트의경우 하이비커스꽃으로도 응용가능!)
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. ▶️교육일정
2018년 7월15일 (일요일)
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▶️교육시간
오전11시~ 오후2시
(실기메인 3시간) . .
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▶️교육인원
소수인원제 교육방침 8분
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▶️교육비 10만원
수업에 필요한 컬러파우더2종포함
(도쿄에서 공수되요) .
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▶️준비물
3d브러쉬,필기도구 .
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▶️교육장소
핑크감성 러버블네일스쿨 서울캠퍼스🏩
성동구 홍익동 303번지 피노빌딩202호
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▶️접수방법
러버블네일스쿨 서울캠퍼스
02) 2282- 5558
카카오톡플러스" 러버블네일스쿨"친구추가 후 접수 및 궁금하신점 문의주세요 .
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<L♡VEBLE NAIL SCHOOL Korea>
.러버블네일스쿨이 특별할 수 밖에 없는이유 !!
네일스쿨의 명문중 명문을 자부하지요

1.일본3대명문네일스쿨 "쿠로사키 에리코네일스쿨서울캠퍼스🏩
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2.3d아트의신 "요코 마츠다" 러버블네일스쿨 도쿄의
서울캠퍼스🏩
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3.일본네일계의선구자 도쿄 "나카소네"선생님의
나카소네케어연구소 마이스타 케어인증교육원🏩
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☆러버블네일스쿨 서울캠퍼스 정규생만을 위한 특별한 혜택☆
요코마츠다의 밀착형지도 및 전 수업 동영상배포
전 수업 한글자막이 들어간 마츠다요코의 오리지널 동영상이 개별적으로 배포되어 언제든지 복습이 가능합니다.
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✔정규생의특전으로 요코마츠다의 뉴아트의기법이 무료로 정규생전용페이지를 통해 공유되므로 트렌디한네일을 먼저 접하고 유행을 선도할 수 있습니다
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✔도쿄엑스포에서 선보이는 뉴아트 기술기법 랫슨 및 재료사용법이 동영상을 통해 배포되며, 제품출시와 동시에 제품구매도 가능하도록 스쿨에서 주문을 도와드립니다
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✔요코마츠다의 정기적인 젤 세미나개최
아크릴수업 이외에도 젤네일의 기술도 동시에 습득가능하고 , 세미나 후에는 개별적 동영상을 배포해드립니다
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✔시즌별 정규생만을 위한 도쿄현지 외부 인기강사초청 스폐셜세미나가 개최됩니다
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. <Yokomatuda LOVABLE 3d Nail School Korea > -
🏩러버블 네일스쿨도쿄본원의 서울캠퍼스는 성동교육지원청에 정식 등록된 네일교육원으로 올바른
네일교육을 지향합니다
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🏩요코마츠다 3d네일아트스쿨 러버블 코리아의
오리지널 컬리큐럼 및 네일디자인 관련해 저작권에 등록되었습니다.
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🏩회사의 동의없이 사진 및 동영상 ,교육시스템등 저작권관련 무단도용 및 배포, 타업채 재교육에 임의로 사용되는경우, 고문변호사를 통해 강력하게 법적 대응됨을 미리 알려드립니다!
저작권침해에 대한 형사처벌의 내용은 생략하겠습니다
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🏩교육문의관련
카카오톡플러스: 러버블네일스쿨 친구추가
1:1상담창을 이용해주세요
02) 2282 - 5558
성동구 홍익동 303번지 피노빌딩2층 .
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 #책 #연장傳 #박점규 #노순택 . . 노조설립을 용인하지 않는 것은 선친의 유훈이라고 하였다. 유훈통치는 전·근대의 유물인 줄 알았지만 엄연히 현실세계에 엄존하는 봉건적 사실이다. ...
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#책 #연장傳 #박점규 #노순택 . . 노조설립을 용인하지 않는 것은 선친의 유훈이라고 하였다. 유훈통치는 전·근대의 유물인 줄 알았지만 엄연히 현실세계에 엄존하는 봉건적 사실이다. 회사의 창립자는 노조를 결성하지 않아도 사원들의 복지와 후생을 최고 수준으로 제공하겠다고 말했다. 그런데 노동자의 불만을 청취하지 않고도 선제적이고 시혜적인 혜택의 보장은 가능한 것일까? 결과론적으로 그렇게 되지는 못했다. 신산스러운 삶에 대한 영속적인 보상은 천국에서나 가능한 이야기다. . . 독성화학물질을 취급하는 반도체 공장에서 노동자들의 신체를 보호하는 ... #책 #연장傳 #박점규 #노순택
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노조설립을 용인하지 않는 것은 선친의 유훈이라고 하였다. 유훈통치는 전·근대의 유물인 줄 알았지만 엄연히 현실세계에 엄존하는 봉건적 사실이다. 회사의 창립자는 노조를 결성하지 않아도 사원들의 복지와 후생을 최고 수준으로 제공하겠다고 말했다. 그런데 노동자의 불만을 청취하지 않고도 선제적이고 시혜적인 혜택의 보장은 가능한 것일까? 결과론적으로 그렇게 되지는 못했다. 신산스러운 삶에 대한 영속적인 보상은 천국에서나 가능한 이야기다. .
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독성화학물질을 취급하는 반도체 공장에서 노동자들의 신체를 보호하는 정화설비를 설치하지 않아 황유미씨를 비롯한 수많은 반도체 노동자들은 백혈병과 같은 급성중증질환으로 세상을 등졌다. 그리고 서비스센터의 노동자들과 설치 기사들이 사용하는 관용차량에 위치추적을 가능케 하는 설비를 몰래 장착하여 그들의 동선을 감시하였고, 경쟁적인 업무분배 시스템을 도입하여 직원들 간에 과도한 경쟁을 유발하였다. 그 과정에서 시간에 쫓긴 기사들은 안전장구를 착용하지 못하여 현관에서 추락하거나, 업무 중압감을 이기지 못하여 스스로의 목숨을 끊는 등 비극은 정례화되었다. 그럼에도 노동자들은 본인의 권익을 위하여 사용자측과 교섭할 수 없었다. 회장님의 유훈 탓이었다. 이제는 그의 눈에 흙이 들어가고 백골이 진토되어 손자가 그룹의 경영권을 손에 쥐었음에도 여전히 노조설립은 불허되었다. 창업주의 유훈을 받들기 위하여 사측은 노동자들을 불법적으로 사찰하였고, 회유와 협박을 일삼았으며 그래도 통제되지 않는 반동분자를 제거하기 위하여 노조파괴 전문가들에게 수십억원의 보수를 안겨주었다. 사용자 측이 주장하는 경영효율화는 노동자들의 권리를 제물로 바쳐 달성되는 것이었다. 그룹차원에서 노조설립을 방해하기 위해 작성된 문건이 자그만치 6천 건이나 발견된 현실에서, 공화국의 신민들은 그럼에도 불구하고 흥분을 가라앉힌 채 황태자가 하사해주실 망극한 성은을 기다려야하는가?
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. “인간에 대한 존중은 두려움에서 나옵니다. 살아있는 인간은 빼앗기면 화내고 맞으면 맞서서 싸웁니다.”
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드라마 ‘송곳’에서 노동상담소장 구고신 노무사가 한 대사라고 한다. 책의 제목은 ‘연장傳’이다. ‘전할 전’자를 사용했다. 노동자들의 연장을 통해 이 사회가 지닌 노동의 풍경을 독자들에게 전하기 위함이리라. 그러나 책을 읽어나가며 傳(전할 전)자가 아닌 戰(싸움 전)자로 읽혀야 할 것 같은 이유는 무엇일까?
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굴삭기를 운행하는 강정애 씨. 그녀의 연장은 자갈과 진흙을 건져올리거나 땅을 파고 다지는 용도로 사용된다. 깎고 다지고 쌓는 일은 마천루가 뿌리내릴 자리를 마련해주기 위함이다. 그렇게 그녀가 마련해준 자리에 식립된 도시만 수십 개. 그러나 정작 그녀가 머물 곳은 그녀가 조성한 도시에 안에 존재하지 못한다. 월급을 제때 지급하지 않고 어음을 발행했던 건설사가 도산하거나 임금을 체불하였기 때문이다. 급여를 7개월 후에 지급하는 것은 건설사의 관행이라고 했다. 개인 기사 강정애 씨는 저항할 수 없었다.
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연장은 인간사회에서 특수한 기능을 수행하기 위해 세상에 탄생하였다. 특정한 상황에서 적확하게 사용되는 도구는 문제해결의 열쇠가 된다. 그 연장을 사용하는 사람들의 삶은 연장의 속성을 따라 특징적일 수밖에 없다. 그래서 특정한 연장을 사용하는 특징적인 노동자의 삶은 인간세상에서 필수적인 것인데... 왜 그와 그녀의 삶은 소외되고 무시되는가. .
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현대사회가 추구하는 매끄러운 삶의 형식을 만들어준 노동자들의 삶이 전쟁이 될 수밖에 없는 현실이 슬펐다. 그래서인지 연장의 메뉴얼을 읽는 것과는 달리 연장을 사용하는 사람들의 삶을 읽는 일이 쉽지는 않았다.
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박해받는 노동자의 해방은 언제가 될까?
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지금도 꽃샘추위를 견디며 투쟁하고 있을 수많은 노동자의 삶을 응원한다.
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부디 당신과 당신의 연장이 안녕하기를...
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지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요. 과천시 ...
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지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요. 과천시 갈현동의 공공택지에 들어설 아파트 가격은 '무주택 서민의 주거 안정을 위한 공공택지니까 가격이 쌀 것이다'라는 예상과는 전혀 달랐습니다. 공공택지에서도 아파트 가격이 높아질 수밖에 없는 이상한 '꼼수'가 현행 제도 이곳 저곳에 숨어있기 때문이었죠. 이는 값싼 양질의 주택을 공급해 무주택 서민들의 주거안정을 꾀하려던 공공택지 조성의 근본적 취지와는 ... 지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요.

과천시 갈현동의 공공택지에 들어설 아파트 가격은 '무주택 서민의 주거 안정을 위한 공공택지니까 가격이 쌀 것이다'라는 예상과는 전혀 달랐습니다. 공공택지에서도 아파트 가격이 높아질 수밖에 없는 이상한 '꼼수'가 현행 제도 이곳 저곳에 숨어있기 때문이었죠. 이는 값싼 양질의 주택을 공급해 무주택 서민들의 주거안정을 꾀하려던 공공택지 조성의 근본적 취지와는 달랐습니다.

영상에는 LH가 대지비를 부풀리는 과정과 국토부 지침이 어떻게 이를 도왔는지가 나와있습니다. 게다가 이 국토부 지침 하나가 땅값, 분양가, 공공 임대료 상승으로까지 이어지는 나비효과까지. 이런 상황을 방조하고 심지어 규제화까지 했던 전 정부의 행태가 황당합니다.

또한 현 정부가 아파트 가격 억제를 위해 꺼내들 수 있는 카드는 최근 논의되었던 보유세 인상안 뿐이 아니었습니다. 여기, '분양가 상한제 부활'과 '분양가 심의위원회 활동내용의 공개'라는 카드가 있습니다. 현 정부가 어떤 선택을 할지 지켜봐야겠습니다.

더 자세한 기사와 영상은 뉴스타파 홈페이지에서 최경영 기자의 기사를 검색하시거나, 유튜브에서 '뉴스타파' 채널 또는 '떨어지지 않는 분양가, 왜?'로 검색하시면 보실 수 있습니다.
다음은 해당 기사를 요약한 내용입니다.
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- 분양가 심의위원회는 있으나 마나, 게다가 비공개
분양가 심의위원회는 건설사의 편익을 위해 운영되고 있다는 비판을 받아왔음에도 어떠한 규제를 받지 않았고, 게다가 심의위 운영에 관한 내용은 비공개로, 소비자들이 전혀 알 수가 없었다. 지난해 경기도 성남시 분양가 심의위 위원으로 활동했던 강한구 성남시 시의원의 말에 따르면 심의위에 올라온 각종 비용에는 이미 건설사의 수익이 숨겨져 있고, 이는 그동안 제도적으로 보장돼 왔다.
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- 땅값이 비싸지도록 제도화 했음
2015년 박근혜 정부는 <민간택지에 대한 분양가 상한제>만 폐지한 게 아니었다. 박근혜 정부는 국토부 지침을 통해, 2015년 9월 공공택지에 대한 공급가격 기준을 개정했는데, 이를 통해서 공공택지에서 분양하는 아파트마저 주변 땅값이 올라가면 분양가가 높아질 수 밖에 없도록 제도화했다.
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- 국토부 지침 개정은 나비효과를 불러옴
감정가는 시세에 따라 변한다. 그러니 과천처럼 수도권 핵심 지역의 경우, 주변 아파트 시세가 폭등해서 주변 땅값이 높아지면 공공택지의 감정가가 높아지는 것은 당연한 것이고, 그렇게 감정가가 높아지면 공공택지의 아파트 분양가는 높아질 수 밖에 없다. 그리고 이를 최종적으로 제어해야 할 분양가 심의위원회는 비공개로 진행되면서 건설사 편익만 봐준다는 의심을 받고 있다.
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과천시의 경우 공공택지지구가 처음 지정됐으니 거기에 처음 분양하는 아파트의 분양 시세가 주변 시세가 되어서 공공 임대 아파트의 임대료 산정에 영향을 미칠 수 있다. 국토부의 지침 하나가 개정됨으로써 땅값 상승으로 인한 악순환의 고리가 중산층에서부터 저소득 서민계층에게까지 영향을 미치는 구조가 되는 것이다.
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- 채용 사이트를 통해 정식 공고를 내면 SNS 모집에 비해 지원률이 낮을 것으로 예상했는데요. 아직 지원하신 분들이 많지 않기도 하고요. 오늘 일어나보니까 기업 검색 순위에 있길래;<span class="emoji emoji1f631"></span> ...
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- 채용 사이트를 통해 정식 공고를 내면 SNS 모집에 비해 지원률이 낮을 것으로 예상했는데요. 아직 지원하신 분들이 많지 않기도 하고요. 오늘 일어나보니까 기업 검색 순위에 있길래; 전과 다른 낯선 방식에 궁금증이 많으신 것 같아 설명의 글을 씁니다. . - 책발전소 채용을 검색해보시면 고용 주체에 비플랜트라는 회사 이름이 나올텐데요. 당인리와 위례점을 동시 직영으로 관리하기 위해 제가 얼마 전에 만든 회사입니다. 현재 직원이 1명(저)입니다! 와아! 인사팀 같은 거 없으니 제가 이렇게 안내 글을 쓰고 있지요! 법인화에 대해 저는 크게 신경쓰지 않았는데, ... -
채용 사이트를 통해 정식 공고를 내면 SNS 모집에 비해 지원률이 낮을 것으로 예상했는데요. 아직 지원하신 분들이 많지 않기도 하고요.
오늘 일어나보니까 기업 검색 순위에 있길래;😱 전과 다른 낯선 방식에 궁금증이 많으신 것 같아 설명의 글을 씁니다.
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- 책발전소 채용을 검색해보시면 고용 주체에 비플랜트라는 회사 이름이 나올텐데요. 당인리와 위례점을 동시 직영으로 관리하기 위해 제가 얼마 전에 만든 회사입니다. 현재 직원이 1명(저)입니다! 와아! 인사팀 같은 거 없으니 제가 이렇게 안내 글을 쓰고 있지요!
법인화에 대해 저는 크게 신경쓰지 않았는데, 의외로 다른 회사에서 관리하는 프랜차이즈 매장인지, 혹은 이 회사가 맞는 거냐고? 물어보시는 분들이 많아서요.
고로 큰 회사도 절대 아니고, 또 대단한 변화가 생긴 것은 아니며 전처럼 서점과 카페 일에 관심이 있는 분들을 기다리고 있습니다.
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- 매니저/일반 스탭 근무는 면접 후 위례 팀을 꾸릴 때 최종적으로 정해질 사항인데요. 지원자 분들은 주5일 근무하는 ‘사원’ 으로 일하고 싶은지, 평일 또는 주말 ‘파트타이머’ 로 근무하고 싶은지를 정해서 지원해주시면 됩니다.
파트타이머의 경우 평일과 주말 중 가능한 시간을 선택할 수 있습니다. 평일의 경우 주5일 마감 시간 근무를 맡게 되며, 주말 파트는 주말 오전/오후 근무하게 될 겁니다. 물론 세부 사항은 면접 과정에서 조율 가능합니다.
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- 위례점의 경우 먼저 자백하고 싶은 부분이 있는데요. 교통의 어려움을 고려해주시기 바랍니다.
자가 운전의 경우 아주 편하고 주차가 가능하지만, 대중교통의 경우 역에서 버스를 한번 타야하는 것으로 알고있습니다. 강남권 인근 거주자의 경우 문제가 없으시겠지만 저는 직장을 구할때 출퇴근 소요 시간도 크다고 생각하거든요.
저희는 장기적으로 근무하며, 전에 없던 새로운 일들을 만들어보고 싶기 때문에, 지원하실 때 잠깐의 호기심이 아닌, 오래 잘 다닐 수 있을지도 검토해보셨으면 합니다. 물론 저는 지원자가 멀리 사신다고 해서 미리 기피하지는 않겠습니다.
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- 위례점 공사가 아직 끝나지 않아서, 어떤 환경에서 일하게 될지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 당인리와의 차이점은, 위례점은 중대형 행사가 가능한 공간입니다. 따라서 대략 열 명 내외의 팀원을 충원할 계획에 있습니다. 하는 일도 훨씬 많은 대신 체계적일 겁니다. (당인리는 당인리만의 멋으로 갈거예요. 호호)
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- 마지막으로, 저희 회사와 당인리, 위례 책발전소 모두 아직까지는 북카페와 매장 관리가 주된 업무입니다.
여러 번 밝힌 바 있지만, 저는 서점과 북카페 근무에 대한 환상을 드리고 싶진 않아요! 그럼 오래 일 할수도 없고요. 그래서 기본적인 서적 관리에 대한 이해와 카페 근무에 대한 이해가 있으신 분을 선호하지만, 배울 의지가 있으시다면 상관 없습니다.
다만 새로운 팀이 꾸려지고, 운영이 안정되는 대로 책발전소에서 조금씩 시작하고 있는 문화행사 개최와 북큐레이션, 굿즈 개발, 책과 경험에 대한 여러가지 아이디어를 함께 구현해 갈 생각입니다. 많이 부족하지만, 앞으로 회사로서 성장해갈 모습이 궁금하신 분들도 환영입니다. 저에게도 많은 영감을 주셨으면 합니다.
하지만 북큐레이터, 기획자라고 해서 오피스 근무만 하게 되지는 않을 겁니다. 일단은 목장갑 끼고, 무한 박스풀기와 에스프레소 머신, 청소기와 책 먼지와의 사투가 기본입니다!
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그럼, 다음주부터 순차적으로 면접이 진행될거고요. 모집 기간은 채용이 완료될 때 까지입니다! 관심가져주셔서 감사합니다.
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#책발전소위례 #인사담당자 겸 #사장 겸 #일꾼 올림
@bookplant_wirye
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