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제주한라대 먹방 제주도

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Jeju Island, South Korea, Yeongdeok, Jeju-do
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. ...
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ _ 예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에 자세한 상담을 할 수 없었지만 저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다 _ 자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요. 성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만 마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다. _ 마귀가 ... 지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요?
_

왜 그런 질문을 하느냐고 묻자,
거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ
_

예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에
자세한 상담을 할 수 없었지만
저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다
_

자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요.
성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만
마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다.
_

마귀가 우는 사자처럼 삼키려 돌아다니니
무슨 역사를 하지 않겠습니까?
우리를 속이고 거짓말하게 하고 온갖 악한 일을 하게 하고 스스로 목숨을 끊게도 하니 우울한 마음이 들게 하는 일은 아주 작은 일일 수도 있습니다
_

마귀는 목사인 저도 넘어 뜨리려고
별의 별 역사를 다 하고 있음을 느낍니다
그렇다고 두려워 할 이유는 없습니다
_

당신에게 우울한 영이 보인다.는 말은 마치
당신 손에 세균이 우글거려요. 하는 말과 같기 때문입니다.

눈에 보이지 않지만 우리는 세균을 마시고 먹으며 삽니다. 그러나 그것을 두려워하지 않습니다.
먹고 마시는 것을 조심하고 몸이 건강하면 탈이 나지 않기 때문입니다.
_

우리에게 중요한 것은
악한 영의 역사 보다 우리와 함께 하시는
성령을 아는 것입니다.

악한 영이 우리를 넘어뜨리려고 시험하지만 성령께서 우리와 함께 하시며 우리를 지켜 주시니 악한 영이 우리를 만지지도 못한다고 했습니다.
_

하나님께로부터 난 자는 다 범죄하지 아니하는 줄을 우리가 아노라 하나님께로부터 나신 자가 그를 지키시매 악한 자가 그를 만지지도 못하느니라 (요일 5:18)
_

그리고 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하는 그 사람은 조심해서 만나야 할지 모르겠습니다.
_

그런 말을 통하여 상대방을 영적으로 묶으려 하는 사람일 수 있습니다. 그런 의도가 없더라도 영적으로 성숙한 사람이 아닐 수 있습니다.
_

앞으로 누가 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하면 크게 상관하지 않아도 됩니다. 우울의 영이 역사하는지 아닌지는 다른 사람이 아니라
자기 자신이 가장 잘 아니까요!
_

우울한 생각이 자주 들면 담대히 선포하면 됩니다.
예수님의 이름으로 명하니 더럽고 악한 영은 내게서 떠나가라.
_

감사하게도 짧은 시간의 권면이었는데도 ,
자매의 얼굴이 금방 환해지며 돌아갔습니다.
_

많은 성도들이 영적인 역사에 대하여 너무 무지하여서 악한 영에게 미혹당하기도하고, 너무 예민하여 두려움에 사로잡히기도 합니다.
_

저는 성경을 통하여 마귀가 온갖 생각으로 나를 넘어 뜨리려 한다는 사실을 깨달았습니다.

그 후부터 제 안에 마귀가 주는 생각이나 감정이라고 여겨지는 것이 일어나면 예수님의 이름으로 대적하게 되었습니다.
_

성경은 무엇 보다 더욱 마음을 지키라고 하였기 때문입니다.
모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라 (잠 4:23)
_

여러분도 스스로 생각해도 놀랄만큼 끔찍하고 부끄러운 생각이 일어날 때가 있을 것입니다.

죽고 싶은 생각! 죽이고 싶은 생각!
슬픈 생각 자기 연민, 우울증, 집 나가고 싶은 생각! 온갖 음란한 생각 등입니다.
_

그런 생각을 한다는 것, 자체를 누가 알까봐 두렵고 부끄러울 것입니다. 그 때 깨달아야 합니다. 마귀가 생각을 통하여 우리 마음을 지배하려는 것입니다.
_

계속 나의 주인님이신 예수님을 바라보면서 마음에 일어나는 아주 작은 영적인 역사도 분별하게 됩니다.

그것은 참으로 놀라운 일이 아닐 수 없었습니다.
그리고 악한 영의 역사라고 여겨지면 담대하게 대적하게 되었습니다.
오늘도 생각에서부터 승리하시기를 축복합니다.
_
유기성목사 영성칼럼 중에서
_

너희가 악할지라도 좋은 것을 자식에게 줄 줄 알거든 하물며 너희 하늘 아버지께서 구하는 자에게 성령을 주시지 않겠느냐
- 누가복음 11:13
.
#예수님께_나를_드렸다면
#예수님의_권세를사용할수있는_자녀입니다
#이상한생각이들때_예수이름으로_마귀를_쫓아내세요
.

#믿지않는_사람을위해서_기도할때는
#쫓아내면_마음이_비어있어서_더위험하니까
#예수이름으로_악한영을_묶으면서_기도해요
#그사람이_예수님_만나도록_기도하면서
.

#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하기
#예수님이_가장_강하십니다
#아무말이나_다받지않고_말씀으로분별하기

#유기성 #기도 #갓피플 #갓피플인스타
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꽃돼지분식(휴일), 다정이네(대기많음) 가산토방(영업종료) 오늘 가는곳마다 각기 다른 이유로 퇴짜맞고 배가 너무 고파 그냥 지나가다 들어간곳. 고기 구울 힘도 없어 금방 나올거 ...
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꽃돼지분식(휴일), 다정이네(대기많음) 가산토방(영업종료) 오늘 가는곳마다 각기 다른 이유로 퇴짜맞고 배가 너무 고파 그냥 지나가다 들어간곳. 고기 구울 힘도 없어 금방 나올거 같은 멸치국수랑 콩국수만 주문해서 먹었는데 정성스럽고 소박한 한그릇에 위안을 받았다. 남편이랑 이곳.. 뭔가 굉장히 착한분위기라고 말했는데 아닌게 아니라 나오는길에 보니 착한음식점 선정된곳. _ _ #제주효돈가 #제주도 #제주여행 #가족여행 #노랑가디건언니껀데 #yedam_jiah_jeju #yedam_jiah_travel 꽃돼지분식(휴일), 다정이네(대기많음) 가산토방(영업종료) 오늘 가는곳마다 각기 다른 이유로 퇴짜맞고
배가 너무 고파 그냥 지나가다 들어간곳.
고기 구울 힘도 없어 금방 나올거 같은
멸치국수랑 콩국수만 주문해서 먹었는데
정성스럽고 소박한 한그릇에 위안을 받았다.
남편이랑 이곳.. 뭔가 굉장히 착한분위기라고 말했는데
아닌게 아니라 나오는길에 보니 착한음식점 선정된곳.
_
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#제주효돈가
#제주도 #제주여행 #가족여행
#노랑가디건언니껀데
#yedam_jiah_jeju
#yedam_jiah_travel
. 수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다. 고등학교 때까지는 교회에 다녔었다 _ 어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다. 이제는 동성애에 관심이 있다고 ...
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. 수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다. 고등학교 때까지는 교회에 다녔었다 _ 어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다. 이제는 동성애에 관심이 있다고 했다. _ 나는 페이스북 메신저를 열어놓고 그녀와 잠시 대화한 후 약속을 잡았다. 다음 날 홍대 앞 한 커피숍에서 만났다. 수화는 자신의 이야기를 내게 쏟아부었다. _ 나는 수화에게 말씀부터 먹였다. _ 그런즉 누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라 이전 것은 지나갔으니 보라 새것이 되었도다 (고후 5:17) _ 수화가 스스로를 합리화했던 ... .
수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다.
고등학교 때까지는 교회에 다녔었다
_

어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다.
이제는 동성애에 관심이 있다고 했다.
_

나는 페이스북 메신저를 열어놓고 그녀와 잠시 대화한 후 약속을 잡았다.
다음 날 홍대 앞 한 커피숍에서 만났다.
수화는 자신의 이야기를 내게 쏟아부었다.
_

나는 수화에게 말씀부터 먹였다.
_

그런즉 누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라
이전 것은 지나갔으니 보라 새것이 되었도다 (고후 5:17)
_

수화가 스스로를 합리화했던 이유는 예수님이 없어서였다
.
그녀는 성폭행으로 잃은 순결은 회복 불가능이라고 생각했다. 엎질러진 물과 같이 돌이킬 수 없다고 여겼다. 하지만 성경은 다르게 말한다.
_
그것은 예수 그리스도를 통한 재창조의 능력이다.
수화가 예수님을 믿는다면 새롭게 될 수 있다
_
이 능력에 참여할 수 있는 대상은 “누구든지”이다. 그녀도 새로워질 수 있는 가능성이 있다.
하지만 스스로의 힘으로 새로워질 수 있는 사람은 아무도 없다(롬 3:23).
_

그녀 스스로는 결코 순결을 되돌릴 수도, 이전의 성폭행 기억을 지울 수도 없다.
아무리 잊으려 애써도 소용없다. 이것이 그녀의 진실이다
_

하지만 진실은 거기서 끝나지 않는다.
회복의 능력이 내게 없으니 끝. 이라는 결론은 반쪽짜리 진실이다. 진실은 이어진다.
_

회복을 향한 올바른 노력은 예수께 가는 신앙고백이다. “나 상처받았으니 다 꺼져!”라고 외치는 것을 멈춰야 한다.

적어도 예수님 앞에서는 다르게 반응해야 한다.
“저 상처받았어요. 예수님, 도와주세요!
_

쓰레기가 더럽다고 대충 침대 밑에 욱여넣어두면 온 집안에 악취가 진동하는 것은 시간문제다.
마음 깊은 곳에 숨겨놓은 상처는 언젠가 그녀의 인생을 방해하는 악취가 되어 돌아올 것이 뻔하다.
_

눈을 감는다고 싸놓은 오물이 없어지지 않는다.
눈을 뜨고 마스크를 쓰고 청소를 해야 없어진다.
합리화한다고 성폭행 당한 일과 상처가 사라지는 것은 아니다
_
합리화에서 벗어나서 상처가 주는 수치와 두려움을 짊어지고, 예수 그리스도께 나아가야 해결할 수 있다.
_

하나님께서는 죄와 죄의 결과를 면하지 못하는 무능력한 죄인들을 사랑하셔서 독생자를 보내주셨다(요 3:16). 죄인들을 대표하는 사형수로 보내주셨다(빌 2:8).
_

그러나 하나님은 예수님을 3일 만에 부활시키셔서
그분을 믿는 자들도 그분과 함께 죄에 대해 죽고 의에 대해 다시 살게 하셨다(롬 6:3-11)

깨끗게 하셨고(요일 1:9), 구원하셨다(고전 1:18).
_

수화와 닮아 있는 오홀라와 오홀리바를 보라(겔 23장 참조). 그들은 일방적인 피해자가 아니었다. 피해자인 동시에 가해자였다.

자신들이 당한 수치를 근거로 심각한 음행을 저지르며 죄를 키워나갔다
_

문제가 비슷하니 해결책도 비슷할 것이다.
그 행음자들에 대한 성경의 처방은 “돌이키라”는 것이다
_

돌이키고 돌이키라 너희 악한 길에서 떠나라 어찌 죽고자 하느냐 (겔 33:11)
_

그저 한 번 돌이키라가 아니라 “돌이키고 돌이키라”라고 명령하고 있다.
오늘도 회개하고 내일도 회개해야 한다.
날마다 상처와 죄를 털어버려야 한다
_

끊임없이 예수께 달려가야 한다
그분께 지속적으로 집중해야 한다.
_

수화가 선택한 합리화의 길은 상태가 심각한 환자를 사탕 하나로 위로하려는 것이나 다름없다.

언젠가는 지금의 음행이 비수가 되어
본인에게 되돌아올 것이다
_

그날이 오기 전에 돌이켜 살길을 찾아야 한다
“수화야, 예수님 안에 있으면 새로워진단다.

어떤 식으로든 과거에 묶여 있다면 이 말씀의 강력으로 그 결박을 부숴야 해.
_

잃은 순결도 회복시키고 쏟아진 물도 주워 담을 수 있는 능력이 예수님에게 있단다.
과거를 후회하지 말고 회개하자.
그리스도께 함께 나가자!”
_

다행히 수화는 성경공부를 약속하고 헤어졌다.
집에 오는 길에 떠오르는 말씀이 있었다.
_

만일 우리가 죄가 없다고 말하면
스스로 속이고 또 진리가 우리 속에 있지 아니할 것이요 (요일 1:8)

책 <숨기지 마라_송준기>중에서

#믿음의주요_온전케하시는_예수를바라보자
#예수님_내마음의_주인님_되어주소서
#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하세요

#유혹은_달콤한것이_아닌_끔찍한덫이다
#계속된_회개가_죄를이기게한다_찰스스펄전

#숨기지마라 #송준기 #갓피플 #회개 #기독교 #위로 #힐링 #거룩 #치유 #갓피플인스타
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. ...
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. 늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요. 여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다. # 첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, ... 매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다.
늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요.
여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다.

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첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, 혼술, 혼영 등등 주변의 사람과 상황을 고려해야 하는 번거로움을 뒤로하고 홀로 누리는 '행복'과 '재미'를 경험하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있고 내년에는 더욱 확고하게 자리잡을 것으로 예상하고 있습니다. 1인 체제를 나타내는 현상 중에 가장 눈에 띄게 주목을 끄는 것은 '유튜버' 입니다. 기획, 제작과 전송 등 미디어 분야의 전반을 1인 체제로 운영하고 소비자와 빠르게 소통하면서 관심을  모으고 있습니다. 정규방송과는 다르게 일반인들이 Bj로 출현해서 새로운 재미를 주고, 다양한 컨텐츠를 접할 수 있다는 매력도 한 몫을 더하고 있죠. 어린이들의 희망 직종에 유튜버가 높은 순위에 있다하니 책을 읽으며 격세지감을 느꼈습니다. 어쩐지 아이들이 유튜브에서 봤던 내용에 대해서 얘기를 많이 하더라고요. 이제서야 제 아이들의 관심사에 대해 좀 눈이 트이네요. 저도 좀 시청해보고 다음에는 저도 같이 즐겁게 얘기를 나눠봐야 겠습니다

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둘째, 꼰대 거부. 꼰대가 상징하는 것은 위계질서와 소통불가, 타인에 대한 불필요한 개입, 강한 사람들에게는 약하고 후배나 부하 직원들에게는 강한 모습을 보이는 등등 대체적으로 부정적으로 쓰이고 있습니다. 저도 부득이 사람들에게 이런 저런 얘기를 많이 하는 편인데요. 책을 읽으며 '아 나 꼰대구나' 깨닫고 상대를 충분히 이해하고 조언을 건내거나, 되도록 상대의 삶을 존중해야 겠다라고 반성했습니다. 그동안 꼰대, 소위 기득권층들이 중요하게 생각하는 조직의 질서나 공동체의 생존은 점차 그 의미가 희미해질 것으로 예상하고 있으며, 개인의 만족과 감정의 몰입이 중요 관심분야가 될 것으로 예측해놓았습니다. 이 글을 읽는 분들은 꼰대세요? 아님 나 자신이 더 소중한 Z세대세요? 음 저는 꼰대 맞습니다 하하하😊

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세째, 나랑 상관있어? 2018년에는 평창 동계 올림픽이 열렸습니다. 남북의 평화회담이 있었죠. 그리고 미투 운동과 사상초유의 폭염도 기억에 남습니다. 그런데 이런 여러 상황과 사건 속에서 특이한 점은 나랑 상관없는 일에는 매우 둔감하게 반응하는 모습을 보였다는 것입니다. 거창한 이슈보다 당장 내 눈앞의 문제가 얼마나 많은데...우리의 일상으로 훅 들어온 북한과의 관계에 대해 긍정적 평가가 지배적이었지만 특이하게도 20대의 반응 무척 보수적인 리서치 지표가...시급한 문제가 우선이지 통일은 아직 아니다라고 생각하는 젊은 이들이 많았습니다. 그야말로 먹고 사는 것이 2019년에도 주요 트렌드가 될 것입니다.
#

정리해보면 2019년은 큰 이슈보다는 '먹고사니즘'이 팽배할 것이고 그 중심에는 1인 체제가 있다는 것이죠. 그런데 여기서 한가지 더 특이한 점이 있습니다. 1인 체제가 어떤 사안이나 사건에 대해서 '내 문제'라고 인식이 됐을 때, 그 때는 적극적으로 움직임을 보였습니다. 그들이 비록 먹고사니즘에 쫒기고 꼰대들의 간섭이 있더라도 적극적으로 움직였습니다. 또한 개인들은 개인들의 스토리에 집중하고 감동 받는다는 것을 보니, 아무리 개인의 즐거움이 우선이고 새로움을 좋아한다지만 맥락과 스토리가 없다면 그 관심이 길게 갈 수 없을 것이라는 생각이 들었습니다. '2019 대한민국 트렌드'는 한 해를 정리하고 그 것을 통해 2019년을 내다 본 책입니다. 이슈에 관심이 있는 분들은 보시면 좋을 듯합니다. 비슷한 책들이 많은데 무엇을 읽으셔도 상관 없습니다. 어짜피 모든 예측의 적중 확률은 50% 이니까요. 그렇지만 2019년, 리뷰가 계속 될 확률은 100%입니다.😉 #

#읽자 그리고 #생각하자
#오늘부터 #챔프커피
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 ...
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. 우리 내일 효소도 오전11시,저녁9시 오픈입니다^^ 목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요 다같이 효소만 기다리다보니 설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^ 처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^ 제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요, 정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ 진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ 미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다 삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣 영상은 #속편한생생효소_녹여버려 ... .
우리 내일 효소도
오전11시,저녁9시 오픈입니다^^
목,금 발송드리니 추석선물로 꼭 미리 준비해두셔요😍
다같이 효소만 기다리다보니
설명하나없이, 밑도끝도없이 내일입니다 한마디에 우리 이렇게 좋아하기 있나요🤭 그만큼 효소는 말이 필요 없지요^^
처음뵙는 꼬가족분들은 뭔데 다들 기다리시나 하실꺼에요^^
제가 저번에 떨어질쯤 불안하실꺼라고 했잖아요,
정말 전 주변에서 난~리여요 ㅠㅠㅠ
진짜저도 없어요 먹고싶어욬ㅋㅋㅋ
미숫가루맛, 정말 맛있는 효소입니다😍
삼겹살도 녹이는 효소 아시죠?!🤣
영상은 #속편한생생효소_녹여버려 클릭해서 봐주세요^^
.
우리몸에 효소가 필요한 이유는,
효소가 부족하면 장내 잔여물과 쌓인 노폐물들이 배출이 안되고 영양 흡수를 방해를한대요,
몸의 대사작용을 활발하게 해주지 못하는거에요
소화가 잘되서 장내세균 균형이 맞아야 면역력도 높아지구요
내몸의건전지처럼 무조건 필요한거!
그런데 나이가 들면서 체내세포수가 줄다보니 전체 효소 양도 감소해서 어른들이 잘 소화가 안되셔요😭
부모님들 선물로 추천드리는 이유구요~^^
영양소는 흡수도 안되고 노폐물 배출도 안되고,
우리 과음하고 폭식하구요👀
인스턴트를 많이먹다보니 이미 효소가 파괴된채로 섭취할 가능성이 크고내몸에 효소가 모자라게 되는거에요,
효소를 섭취하려면!
👆🏻생채소 과일 많이 먹거나
👆🏻곡물의 영양소를 흡수하는과정에서 다양한 효소를 만들어내기때문에 현미보리밀옥수수등 곡물 먹기
그래서,
우리 효소는 국내산 곡물로만 만들었어요😉😊
그리고 쇼화효소7종, 유산균9종에 보존료,향료, 색소도 없구요 모두 국내산원료로 만들었어요^^
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✔️효소가 많이 부족해진 어른들께 정~~말로 추천드립니다!
✔️임산부, 수유뷰 오케이!
✔️소화 잘안되시는 임산부(정말 추천해요, 국내산곡물로만 만들었습니다!)
✔️26개월이상 아이들도 우유, 대두, 밀등 원료에 대한 알레르기가 없다면 드실수있습니다^^
후기보시면 애기들이 맛있어서 잘먹는다는 칭찬이 많아오
✔️오래앉아 공부하는 자녀분들께
✔️자주 더부룩하고 소화안되는 분들
✔️무엇보다 과식하고 빵! 기름진 음식 좋아하는 우린 꼭이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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전 기름끼있는거 먹는 날, 과식한거 같은날엔 무조~~~건 두포먹고자요^^ 하루 1-2포만 드시면 끝!
하루에 1200-300원, 내몸을 위해 충분히 쓸수있는 정말 아깝지가 않은 금액이에요😍
.
자주 묻는 질문도 다시 안내드려요
★ 맛있나요?
👉🏻 아 너무요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ딱 미숫가루 맛입니다 ㅋㅋ
전 물없이 먹어요 씹으면서 ㅋㅋ 그 고소한 맛을 느낍니다 ㅎㅎ
그냥 물없이 하나만 드세요!^^
★임산부,수유부가 먹어도되나요
👉🏻네! 네네네!
임신중이시거나 모유수유중에 드셔도 가능한
국내산 곡물로 발효시킨 식품이구요
보존료무첨가, 무향료 무색소 제품입니다^^
저도 늘 염두해두는 부분이기에 제일 신경쓴부분이고
임산부가 먹을수있는 제품이야 말로 안심하고 먹을수 있는 제품이라고 생각해요^^
단, 제품에 함유되어있는 성분(우유, 대두, 밀, 아황산류)에 대한 알레르기가 없는지 확인해주세요!
★초등학생이나 5-6살 아이들이 먹어도 될까요?
👉🏻많이 앉아 공부하는 자녀분들께도 하루에 한포씩꼭 추천드린다고 말씀드렸는대요
오래 앉아 공부하다보면 소화도 안되고 무엇보다 영양소흡수가 정말 중요하잖아요^^
상품 페이지에서 원료를 꼭 확인하시고 해당 원료에 대한 알레르기가 없다면 26개월 이후 아이부터 섭취를 가능합니다.
처음 섭취시에는 적응기간이 필요할 수 있으니 1/2포로 줄여 섭취한 후 점차 섭취량을 늘리 기를 권장드려요.
또한, 분말제품이다보니
미취학 아동의 경우 직접 섭취 보단 물이나 음료 등에 타서 섭취하시길 권장드립니다^^
★ 류마티스약이나 다른 약들이랑 같이 먹어도 되는지?
👉🏻속편한 생생효소는 의약품이 아닌 일반식품으로,
다른 건강기능식품과 함께 섭취가 가능합니다!
대신 의약품과 함께 섭취 시 전문의와 상담 후 의약품과 섭취의 시간차를 두고 섭취하시길 권장합니다.
★효소에 유산균이 들어있던데, 따로 유산균을 먹지 않아도 되는지, 기존에 먹던 유산균이랑 같이 섭취해도 될까요?
👉🏻네에! 함께 섭취 가능합니다^^
어떤 비타민과도요!!!!!^^
유산균은 생생 효소 1포 기준 75,000,000 CFU 함유되어 있습니다.
식약처 일일섭취량기준은 100,000,000 ~10,000,000,000 CFU으로 유산균 제품과 함께 섭취해주셔도 좋다고 하세요^^
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우리 내일 꼭 같이 쟁여요, 화이팅😍
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Good night all <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️. . 개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 ...
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Good night all ️. . 개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 것은 10여년 전이나 지금이나 체중에 대한 내용들은 언제나 쉬운 이슈화가 된다는 사실! 체중이 조금 는 모습의 씨엘이 그러했고 글도 올렸었던 이영자님의 수영복도 체중은 아니지만 몸에 대한 반응을 불러일으켰다. . 가장 최근에는 한채영의 체중도 기사에 나왔다. 강산이 변하고도 남을 정도의 시간이 지났으나 여전히 강아지 5.5kg를 뺀 몸무게가 실제 여배우의 몸무게라는 ... Good night all 🙏❤️❤️.
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개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 것은 10여년 전이나 지금이나 체중에 대한 내용들은 언제나 쉬운 이슈화가 된다는 사실! 체중이 조금 는 모습의 씨엘이 그러했고 글도 올렸었던 이영자님의 수영복도 체중은 아니지만 몸에 대한 반응을 불러일으켰다.
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가장 최근에는 한채영의 체중도 기사에 나왔다. 강산이 변하고도 남을 정도의 시간이 지났으나 여전히 강아지 5.5kg를 뺀 몸무게가 실제 여배우의 몸무게라는 내용을 방송으로 기사로 접하는 세상에서 살아가고 있는거다.
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더 우스운 것은 유독 그것이 여성일 경우 기사화된다는거다. 남자배우가 체중이 늘거나 줄거나 체중을 공개하게 되거나 할 때는 무덤덤하지만 여성에게만큼은 체중이란 놈이 족쇄인가보다.
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물론 예쁜 여자는 모두 45KG여야한다는 요상한 이론은 사라졌으나 여전히 여성들은 체중에 대해 스트레스를 받음과 동시에 그 스트레스에서 벗어나고 싶어하는 모순의 수레바퀴를 돌고 돈다. .
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이 땅에서 여성으로 살아가면서 이제 얼마 남지 않은 2018년 몇 개월, 아주 조금은 그 수레바퀴를 스스로 던져버리자고 말하고 싶다. .
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지금부터 모순의 수레바퀴에서 우리 스스로 벗어나기 위해 지켜보길 권하고 싶은 마인드 몇 가지를 제시한다.
기사를 보다가, 길을 걷다가 등등 일상에서 내 기준과 다른 타인을 마주쳤을 때 우리는 본능적으로 평가를 한다. 오래도록 익숙해진 본능이므로 하지 않으려고 해봤자 잘 되지 않으니 혹시 그런 생각이 든다면 아차, 실수했구나 하고 반성하는 것부터 시작한다..
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두번째는 내 외형, 즉 체중이나 몸매에 지나치게 평가질을 하는 이들은 인생에서 차단하기. 꼭 애인, 남편이 아니더라도 주변인 중에도 그런 애들 꼭 있다. 지 몸 간수나 잘하지 보태준 것도 없으면서 기분을 잡치게하는 부류들이 있는데 답은 간단하다. 다이어트를 하든 운동을 하든 엉덩이가 납작하든 퍼졌든 당신꺼고 내 몸이다. 일방적으로 자신의 기준으로 상대를 평가하는 인간들은 오래 붙여놓아봤자 별 쓸모 없으니 애저녁에 아웃시키는 것이 정신건강과 인생건강에도 좋다. 참고로 내가 아는 바, 자기 여자를 진짜사랑하는 남자들은 그녀에게 살을 빼라 체중이 많이 나가네 어쩌고 하는 놈은 없다. 오히려 살이 빠지면 걱정하고 찐게 좋다고 말하는 이들도 많은데 밥을 먹어도 걱정, 안먹어도 걱정인 엄마처럼 내꺼니까 내 여자니까 건강과 그녀의 삶을 걱정할 뿐이다. 껍데기는 좋으면 땡큐베리감사, 안좋아도 노프라블럼. 이게 진짜다..
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세번째는 하루에 한 번 거울을 보면서 스스로에게 예쁘다고 말하기. 이게 좀 고난이도일 수 있는데 잊어버릴 것 같으면 핸드폰에 알람을 맞춰도 좋을 듯 하다. 거울 속에 나를 보고 사랑스럽고 예쁘고 아름답고 섹시하고 할 수 있고 다 잘될꺼라고 주문을 외워주는 것이 세번째 미션이다. 돈도 안 들고 시간도 걸리지 않으면서 힘든 삶과 다이어트, 그리고 지키지 못하는 약속 중 하나인 운동을 향한 긍정적 의지도 얻을 수 있으니 꼭 해보길 추천한다...
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네번째는 위의 세번째를 사랑하는 이에게 (가족,친구,연인 등) 너는 할 수 있고 너는 소중하고 아름답고 섹시하고 멋지며 너는 날 수 있고 내 전부라고 하루에 한 번 말해주기. 단 짝사랑하는 사람에게는 하지말자. 싸이코처럼 보일 수 있다. 쌍방 사랑일 경우만 해당. 사람은 어떻게 말해주고 생각하느냐에 따라 바뀌고 나아질 수 있는 법, 내 자신에게 그리고 나와 인생을 만들어갈 누군가에게 몸도 마음도 인생도 괜찮다고, 앞으로 더 나아질 수 있다고 말해주기가 네번째 솔루션.
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위의 네 가지를 오늘부터 실천해보면 언젠가는 우리 스스로가 씌워놓고 싫어하는 그 수레바퀴를 완전히 던져버릴 수 있지 않을까? 체중이 많이 나가도 적게 나가도 뚱뚱해도 날씬해도 인생이 꼬였어도 잘 풀리고 있어도 우리는 모두가 사랑하고 사랑받는 소중한 존재들이니까! 너도 나도 우리는 그런 존재들이다.
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#정아름 #beauty #workout #lifestyle #fashion #diet #slimming #beauty #fitnessmotivation #shape #건강 #hometraining #antiaging #youth #health #다이어트
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<span class="emoji emoji2705"></span>천연성분 거품치약 디스콜로 야무지게 스스로 양치를 즐기는 우리아이들<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻<span class="emoji emoji2764"></span>️ . 이젠 저희집 풍경만은 아니죠?<span class="emoji emoji263a"></span>️ . . <span class="emoji emoji2705"></span>재입고 많이 기다리시는 #discol 거품치약 ...
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천연성분 거품치약 디스콜로 야무지게 스스로 양치를 즐기는 우리아이들🏻️ . 이젠 저희집 풍경만은 아니죠?️ . . 재입고 많이 기다리시는 #discol 거품치약 잠시후에 오픈할게요 🏻 . 다시한번 설명해드릴께요 따로 물로 헹궈줄 필요없는 사랑이와 라엘이 #디스콜 거품치약! (꼼꼼하게 읽어주세요🤗) . 사랑이와 라엘이는 외식후 혹은 간식먹은후에 꼭 거품가글을 한번씩 해줘요! 충치예방도 중요하지만 구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요🏻 손은 항상 깨끗이 해주면서도 아이들 입안청결은 ... ✅천연성분 거품치약 디스콜로
야무지게 스스로 양치를
즐기는 우리아이들👶🏻❤️
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이젠 저희집 풍경만은 아니죠?☺️
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✅재입고 많이 기다리시는
#discol 거품치약
잠시후에 오픈할게요 🙌🏻
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다시한번 설명해드릴께요😁
따로 물로 헹궈줄 필요없는
사랑이와 라엘이 #디스콜 거품치약!
(꼼꼼하게 읽어주세요🤗)
. ✅사랑이와 라엘이는 외식후 혹은
간식먹은후에 꼭 거품가글을
한번씩 해줘요!
충치예방도 중요하지만
구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요👍🏻
손은 항상 깨끗이 해주면서도
아이들 입안청결은 잘 못챙길때
많은것같은데 거품치약으로
우리아이들 건강관리 같이 해줘야해요🙌🏻
.
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몇년전부터
저희 가족모두 디스콜치약을
꾸준히 사용하게 되었어요! .
대부분 아이들의 좋아하는 음식물들은
치아에 오랫동안 달라붙어
지속적으로 부식작용을 일으켜
치아의 칼슘을 뽑아내어
치석을 유발시킨다고해요😱
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연약한 치아 보호층을 가진
어린아이일수록
입속과 치아표면을 자주 헹구어서
부식작용을 일으키지 못하도록 해야해요!
그래서 디스콜 거품치약이 딱 좋답니다👍🏻 .
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✅저희 가족이 사용하는
디스콜치약 라인들은
0세 신생아에서부터 성인까지
온가족이 사용가능한 라인으로
구성되어 있답니당👶🏻✨
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미국의 오로텍 연구소에서
개발한 디스콜치약은
뉴욕Dr.Young Queen's 치과종합병원과
단국대학교 치과대학에서의 임상실험과
국내 400여곳의 치과병원과의 협력
대형치과병원 원장님들의 추천서를 받은
믿음이가는 제품으로
자신있게 소개해드릴수 있어요🙌🏻
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이제 제품설명과 사용법 알려드릴께요🤗
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📍 0세-4세 #디스콜베베
치아가 나오기전인 신생아부터
사용할수 있는
천연성분99% 의 액상치약이에요~
무불소
무알콜-건조해지거나 부작용이 없고요
무연마제-아이의 이가 갈리거나 손상되지 않아요
무사카린-천연자일리톨만 사용했고요
무미생물
무색소-원료 그 자체 색상으로 살짝 노란빛
무중금속-세계최초
중금속 테스트를 거친 0%영유아 치약이예요!
(이건 잇몸약한 성인들이 써도
너무 좋다고해요! 저희들도
온가족이 사용해요🙌🏻)
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사랑이와 라엘이는 잠들어버려서
양치를 못할땐
입안에 1~2회 뿌려주고
손가락칫솔 혹은 기존칫솔로
잇몸과 치아를 부드럽게
맛사지해주고있어요✨
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먹어도 안전한
비타민,자일리톨 원료로 만든거라
뱉어낼 필요가 없어서
참 편하더라고요✨
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영유아들의 젖니는
치아표면이 너무 얇아
충치가 쉽게 생길수있어
관리를 잘해줘야 하더라고요
신생아 혹은 칫솔질이 힘든
아가들은 거즈 또는
1회용 건티슈에
1~2회 펌핑후 아기의 입속을
부드럽게 골고루 맛사지해주세요🙌🏻
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디스콜베베는 한통에 130회정도
사용할수 있고요
같은양(20g)의 일반치약보다
7배정도 더 사용할수있어서
경제적인것같아요👍🏻
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📍4세,5세이상 #디스콜 FOR CHILDREN
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사랑이 라엘이가 평소
항상 사용하는 제품인데요!
거품 느낌이 재미있어서 그런지
은근히 즐기더라고요😊✨
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요 아이는 저불소 제품에
휴대하기 좋은 크기여서 아이들과 다닐땐
항상 가지고 다니면서 간단히 가글만
시켜도 세균88%제거
플라그제거가 가능한 제품이에요👍🏻
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어디서든 아이들 입안에 1회
펌프해준후 오물오물하고
티슈에 뱉을수있는 거품치약이라
편하고, 따로 물로 헹궈줄 필요가 없어요✨
FOR CHILDREN 제품도
영유아용 디스콜베베와 동일하게
천연 생약성분 원료로만 만들었기에
믿고사용하는 제품이랍니다👍🏻
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이렇게 손쉽게 양치를 시켜주며
건강을 지켜줄수 있는 아이템이기때문에
#리미언니강추아이템 👍🏻
#온가족필수템 👍🏻
#아이들필수템 👍🏻
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FOR CHILDREN 디스콜C 제품은요
한번 펌프에 0.3g 의 천연원료가
거품형태로 나오는건데요
0.3g 이면 짜서쓰는 치약 한번사용양의
평균 1/20 수준이라고해요🤗
.
#온가족필수템
#스마트한거품치약
#키즈치약
#디스콜
#discol
#리미언니샵
#리미언니의선택👍
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<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
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오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
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[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요‼️
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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#셀카 #셀피 #운동 #좋아요 #소통 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #스타일 #패션 #데일리 #쌩얼 #셀스타그램 #뷰티 #체지방분해 #노폐물배출 #사우나크림 #뷰티공구 #인생템 #코덕 #몸매관리 #셀룰라이트 #부종 #슬림크림 #바디크림 #모델 #촬영
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 ...
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요. 만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던 슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고 뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐 저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요 손으로 대강 주물러도 다 부서지니까 생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣 질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만 기존과 지금 제품이 전반적인 수치가 크게 변하지 않은것으로 ... -
성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭
기존 덕슬라이더가 너무 부드러워
개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을
유지못하고 1/3이상이 부서져있어
이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요.
만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던
슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고
뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐
저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요
손으로 대강 주물러도 다 부서지니까
생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣
질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만
기존과 지금 제품이 전반적인 수치가
크게 변하지 않은것으로 보아
배합에 많은 변화가 있지는 않을듯해요.
최적의 배합비를 찾았을때 바꾸는것도
쉽지않은 작업이니까요🤭
미국은 모르겠지만 국내는
6개월에 한번씩 사료품질검사가 들어가니
오는9월쯤에는 표시성분에 약간 차이가 생기지 않겠나 싶어욥.
포뮬라의 변화보다는 동결건조하는
시간을 좀더 늘렸거나
온도 조절이 좀 있지 않을까해용🙄
원재료 자체도 기름기를 좀더 제거하지 않았을까
하는 생각도..갠적으로😅
사료성분표기은 한글 표기보다 영문표기중
Dry기준으로 보시는게 좋아요
미국 한국 수치에 추출법에 따라
약간 차이가 나긴 하지만
치킨 터키는 안그런디
덕 슬라이더는 이번에 한국사료성분검증이
단백질수치가 넘 낮게 나온것 같아요🤔
아무튼,
기존것이 갑자기 딱딱해져서
애들이 안좋아하는거 아닌감 싶어가지구
열어서 냄새 맡아보니 제 코에는
새로만든것이 냄새가 더 진하게 느껴지던데
이게 개봉일 차이(3일)도 있구
제조일 차이도 있을테니 잘 모르겠다 싶어
저희집에서 가장 입짧은 오빠 투입🐸
제가 개라면 기존 배치를 먹었을거같은데
의외로 내려놓자마자 바로 새 스몰배치로 가더라구요
이것(기존)도 먹어보라고🤲🏻디밀어도
완강하시고요✋🏻🐸
물론 새 배치 먹고나서 구 배치도
모두 다 드셨지만요🐸💨끄윽
그리고 국내 사료기준법 시행령에 따른
사료성분표기법 간단하게 캡춰해왔더요
왜 딱 몇프로다 안쓰고
애매하게 00%이상,이하로 표기하느냠
매 계절 강수량이나 온도,육종과 모종의 차이로
얻어지는 재료의 상태가 절대로 일정할수 없고,
자연에서 온 재료만 사용한다면 그것들로 만들어지는
제품의 형태나 색,질감도 조금씩 달라지는게
당연한거겠죠?
비타민 프리믹스로 영양분을 채우거나
육분,안정제 보조제로 색과 모양을 균일하게 만드는
일반 키블사료는 제외하구요😄
자가품질검사는 3개월에서6개월에 한번인데
제조를 3개월에한번 6개월에 한번 만들순 없으니
한번 제조해서 시료를 검사기관에 보내고
나온 결과물에서 20-30%정도의 오차범위는 허용합니당.
보통 그래서 여유를 두고 이상,이하라는 표기를 쓰지요.
터무니없이 낮추는경우도 있기는 하지만
법제처에서 법령으로 명명하는 오차범위는 저기까지에요🐒
고단백 저탄수 좋은건 알겠따.
긍데 왜 단백질이라고 안하고 조단백이라고 표기하나요
라고 물으신다면
단백질은 육류에 많이 들어있지만
식물에도 들어가 있고 기타 다른 재료에서도 얻어지나
시료로 채취한 단백질의 총 질량은
단백질의 기본단위인 아미노산중 질소의 양을 계산해
총 단백질원을 얻어내요.
육류에서 얻은건지,기타 재료에서 나온건지
파악할수 없으므로
조단백 이라고 표기를 하지요.
조지방은 에테르추출법과 산분해법 등이 있는데
국내에서는 산분해를 추천하구요..
에테르와 산분해로 각각 추출했을경우 지방수치는 다르게 나옵니당.
칼슘,인 등 0.1%이하는 0으로 표시할수있어요🙉
기본적으로 사료포장지의 성분을 보고
거를건 거르고 골라야하는건 맞지만
사실 아는만큼 보이는거지
모든게 다 적혀있지는 않아요
함정🕸
개인적으로는
일단 국산 사료는✋🏻댔꾸요
나열된 성분 중 가장 앞에 적힌 주원료가
최소 3개에서 5개가 육류단백질인지 보고용
가수분해 어쩌고 써있는건 믿고 걸러봅니다
(솔직히 저는 패키지에 대문짝만하게
수의사가 만든or공동연구개발한
무슨대 연구팀이 협동제작어쩌규👉🏻성분보기도전에 거름)
구성성분중 이름과 출처가 확실치않고
애매한것(육분이라던지..가금탈수육 이라던지..)
이 적혀있거나 무슨 톨 무슨 산 하여간
모르는이름이 써있는건 피하자
모 전 그렇게 생각합미다🐙
#스몰배치
#이피드한시간넘게썼는데 #날려먹은줄😂
#인스타가밀당을하네
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, ...
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략) ⠀ ⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 ...
⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략)

⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 만든 홍보 문구로, 사실상 음주 통화 방지 기능을 광고하는 것이 아니라 음주 통화를 권장하는 내용으로 마무리되고 있다. 휴대폰에 음주 통화 방지 기능이 장착되자 이 같은 기능이 없는 구형 휴대폰이 중고 시장에서 거래되거나 공중전화카드가 불티나게 팔렸다는 식의 이야기가 바로 뒤에 등장하기 때문이다. 결국 음주 통화는 어쩔 수 없는 인간의 본능이므로, 타박하거나 외면할 것이 아니라 아예 양성화하자는 것이 이글의 요지다. “그 음주 통화 양성화의 길목에 바로 ‘해마005’가 있습니다.”가 마지막 문장이다.
⠀어느 조사에 따르면 술 먹고 하는 ‘진상 짓’ 중 최고봉이 술 먹고 전화하기, 술 먹고 이메일 보내기, 술 먹고 팩스 보내기라고 한다. 그중에서도 전화는 늘 휴대한다는 점에서 가장 위험하다. 음주 통화가 음주 운전처럼 법적인 구속력을 갖고 있지 않다는 것도 위험한 요소다. 근절하려는 의지가 생기지 않아서다.
⠀휴대폰 배터리는 밤사이 어느 지점에서 끊어진 당신의 기억보다도 수명이 질겨서 다음 날 아침 인정하고 싶지 않은 통화 내역을 고스란히 보여 주기도 한다. 게다가 엎친 데 덮친 격으로 기록되어 있는 통화 시간은 한 시간인데 대화 내용이 하나도 기억나지 않을 수도 있고, 3분 미만의 통화 내역이 같은 번호로만 열 번 넘게 찍혀 있을 수도 있으며, 그것들이 모두 ‘발신’내역일 수도 있다. 당신의 말은 이미 지구를 벗어나 있고, 당신은 여기 지구에 남겨져 있는 어색한 상황. 그때의 억울함은 기억을 ‘흘린’ 것이 아니라 ‘도난 당한’ 것 같은 기분에서 기인한다. 아무리 휴대폰을 손에 쥐고 노려보거나, 집어 던지거나, 종료 버튼을 꾹 누르거나, 여기저기 문자 메시지를 보내 휴대폰을 과로사 시키려고 해 봐도 이미 엎질러진 물. 공범처럼, 혹은 주모자처럼 느껴지더라도 실제 휴대폰은 증인이나 범행 도구 정도일 뿐, 형을 언도받는 것은 당신이다.
⠀당신이 술을 먹고 해서는 안 될 전화를 하는 것은 알코올이 세로토닌을 죽이기 때문이다. 세로토닌이 죽으면 기분이 가라앉거나 지나치게 들뜨고 우울해지고 외로워진다. 알코올은 감정과 충동을 조절하는 전두염을 건드린다. 알코올은 측두엽의 해마를 건드린다. 해마 안의 기억 입력 장치가 고장 나면, 당신의 끊어진 필름은 후에 최면을 건다 해도 재생되지 않는다. 입력조차 되지 않은 시간이기 때문이다.
⠀끊어진 필름을 친구나 애인, 가족, 혹은 직장 동료가 보관하는 것보다는 전문적으로 폐기 처분해 주는 곳에 맡기는 것이 어떤가. 그런 점에서 해마005는 당신에게 유용할 수 있다. 당신이 이곳에 소비한 시간은 통화가 종료되면 동시에 사라진다. 누구도 기억하지 않기 때문이다. 한마디로 해마005는 음주 통화를 위해 열려 있는 전화번호다.
말이 통하는지 아닌지는 그다지 중요하지 않다. 발신인과 수신인이 확실하고, 두 사람이 입과 귀를 상대방을 향해 열고 있다면 대화는 이루어진다. 1분에 1,500원씩, 거의 해외 로밍 수준의 요금이 부과되지만 사람들이 초 단위로 계산되는 시간을 기꺼이 사는 데에는 다 이유가 있다. 알코올 농도를 체온처럼 유지하기 위해 성실하게 알코올을 주입하는 사람들, 그렇게 적정 알코올 농도를 지키는 사람들, 당신들이 이 밤을 견디는 법은 세 가지다.
⠀마시거나, 잠들거나, 말하거나.

#해마날다 #윤고은 #이효석문학상수상작
#문학의숲
photo by #NanGoldin
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잉크 한방울 떨어뜨린 그런 물색깔 천제연폭포 메리야~~선녀옷입고 나타나주렴 선녀옷 인터셉터해서 불태워버려야지 메리 못날라가게ㅋㅋ<span class="emoji emoji1f61a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> #제주관광 #제주여행 #제주도여행 #천제연폭포 ...
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잉크 한방울 떨어뜨린 그런 물색깔 천제연폭포 메리야~~선녀옷입고 나타나주렴 선녀옷 인터셉터해서 불태워버려야지 메리 못날라가게ㅋㅋ #제주관광 #제주여행 #제주도여행 #천제연폭포 #3대폭포 #제주그램 #오오티디 #폭포 #빠져든다 #선녀 #여행스타그램 #넘나좋은것 #존맛탱 #엄지척 #푸드트립 #먹스타그램 #제주여행기 #먹방그램 #패키지여행 #존맛탱 #커플그램 #중문 #신혼그램 #친스타그램 #고칼로리 #일상 #중문관광단지 #첫줄 #일상기록 #푸드그램 잉크 한방울 떨어뜨린 그런 물색깔
천제연폭포
메리야~~선녀옷입고 나타나주렴
선녀옷 인터셉터해서 불태워버려야지
메리 못날라가게ㅋㅋ😚😊
#제주관광 #제주여행 #제주도여행
#천제연폭포 #3대폭포 #제주그램 #오오티디 #폭포 #빠져든다 #선녀 #여행스타그램✈ #넘나좋은것 #존맛탱 #엄지척 #푸드트립 #먹스타그램 #제주여행기 #먹방그램 #패키지여행 #존맛탱👍 #커플그램 #중문 #신혼그램 #친스타그램 #고칼로리 #일상 #중문관광단지 #첫줄 #일상기록 #푸드그램
 #안동맛집 #한식대첩경북 #한식대첩최다우승자 #김정순명인의집 #메기찜 #메기매운탕 #현대옥 #콩나물국밥 그냥 집에갈 우리가아니지ㅋㅋㅋ 서울에서 눈뜨자마자 밥먹으러 안동으로 ...
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#안동맛집 #한식대첩경북 #한식대첩최다우승자 #김정순명인의집 #메기찜 #메기매운탕 #현대옥 #콩나물국밥 그냥 집에갈 우리가아니지ㅋㅋㅋ 서울에서 눈뜨자마자 밥먹으러 안동으로 슝~~ 한식대첩 경북팀으로 출동ㅋ 음식이 다 2인기본이라 온김에 다먹어보자며 4인분이되버렷지만ㅋㅋㅋㅋ 맛있어서 배부른데도 계속먹은듯ㅋ 왜 최다우승인지는 맛이설명해주심ㅋㅋ 식도까지 메기를채워넣고 이제 익산으로~ 도착하니 불러터질것같던 배가꺼져있음ㅋㅋㅋ 익산들어오자마자 금마에서 보름달에 소원빌고 간단히 콩나물국밥한그릇씩하고 ... #안동맛집 #한식대첩경북 #한식대첩최다우승자 #김정순명인의집 #메기찜 #메기매운탕 #현대옥 #콩나물국밥
그냥 집에갈 우리가아니지ㅋㅋㅋ
서울에서 눈뜨자마자 밥먹으러 안동으로 슝~~
한식대첩 경북팀으로 출동ㅋ
음식이 다 2인기본이라 온김에 다먹어보자며 4인분이되버렷지만ㅋㅋㅋㅋ
맛있어서 배부른데도 계속먹은듯ㅋ
왜 최다우승인지는 맛이설명해주심ㅋㅋ
식도까지 메기를채워넣고 이제 익산으로~
도착하니 불러터질것같던 배가꺼져있음ㅋㅋㅋ
익산들어오자마자 금마에서 보름달에 소원빌고
간단히 콩나물국밥한그릇씩하고 지브로~
이틀이 일주일같이 지나간듯ㅋㅋㅋㅋ
#커플먹방 #럽스타그램💕 #데이트 #안동여행 #맛집탐방 #데이트 #꽁냥꽁냥 #러브러브 #먹스타그램🐷 #푸드스타그램 #맛스타그램 #먹부림 #식탐만일등 #인스타푸드
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일시:9월 15일 오전 9시 30분 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 ...
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일시:9월 15일 오전 9시 30분 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서 유챌을 ... 일시:9월 15일 오전 9시 30분
보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ ,

서울 9월15일 오전 9시 30분 ,
장소 :서울 서초동 유라인스튜디오
비용 :10만원 ,
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참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ ,
신청방법 ,
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서울 15일 토요일 신청은 13일 오전 9시부터 ,

카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! ,
시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡 ,
상세 내용은 블로그 ,카페에서 확인해주세요 ^^
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지난주 제주도 사진을 이제야 올려요. 친구들끼리 여행가서 우리 최대한 SNS하지말고 여유 즐기쟈 했거든요. sns가 재밌지만 또 어쩔땐 의무로 느껴져 부담이 되기도 해요. 뭐라도 업로드 ...
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지난주 제주도 사진을 이제야 올려요. 친구들끼리 여행가서 우리 최대한 SNS하지말고 여유 즐기쟈 했거든요. sns가 재밌지만 또 어쩔땐 의무로 느껴져 부담이 되기도 해요. 뭐라도 업로드 하지 않으면 나만 뒤처지는 느낌 다들 조금씩 느끼지 않아요? . . 옷은 상품성을 생각하지 않고 오로지 제 만족을 위하여.... 양떼목장 휩쓸고 오려고 아주 질질끄는 기장으로 만들었어요 ㅋㅋㅋ 우연히 제주도 양목장이 있다는걸 얼고 그때부터 양앓이🤩 ㅋㅋ 일부러 ㅋㅋㅋ 그냥 큘하게 바닥을 다 쓸고 다녔어요... 뭔가 새침떨며 양 처음 보는 사람같이 안하고 날때부터 양이랑 ... 지난주 제주도 사진을 이제야 올려요. 친구들끼리 여행가서 우리 최대한 SNS하지말고 여유 즐기쟈 했거든요. sns가 재밌지만 또 어쩔땐 의무로 느껴져 부담이 되기도 해요. 뭐라도 업로드 하지 않으면 나만 뒤처지는 느낌😅 다들 조금씩 느끼지 않아요?
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옷은 상품성을 생각하지 않고 오로지 제 만족을 위하여.... 양떼목장 휩쓸고 오려고 아주 질질끄는 기장으로 만들었어요 ㅋㅋㅋ 우연히 제주도 양목장이 있다는걸 얼고 그때부터 양앓이🤩 ㅋㅋ 일부러 ㅋㅋㅋ 그냥 큘하게 바닥을 다 쓸고 다녔어요...
뭔가 새침떨며 양 처음 보는 사람같이 안하고
날때부터 양이랑 같이 살던 소녀(????)같고 싶었음 ㅋㅋ
쿨하게 스커트 자락 바닥에 끌고 다니며😀

고2때 미스터피자가게에서 알바할 때 점심을 항상 피자로 떼웠는데 (그땐 피자를 먹을 수 있다고 해서 알바했어요 ㅋㅋㅋ) 주방에서 내가 먹고싶은 걸로 토핑해서 피자 구워 먹어서 행복했거든요 ..지금은 내가 입고싶은대로 한벌씩 맞춤으로 입을 수 있어서 세상 행복해용..❤️
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D-3🖤 방곰 키티빙수뷔페에 다녀왔어요. 2년째 티거의 누나 음.. 그러니까 시언니<span class="emoji emoji1f605"></span> (이단어 참으로 어색하댜 ㅎㅎㅎ)께서 참여한 프로젝트라 홍보가 잘 되었으면 하는 맴으로다가 가족챈스로 ...
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D-3🖤 방곰 키티빙수뷔페에 다녀왔어요. 2년째 티거의 누나 음.. 그러니까 시언니 (이단어 참으로 어색하댜 ㅎㅎㅎ)께서 참여한 프로젝트라 홍보가 잘 되었으면 하는 맴으로다가 가족챈스로 다녀왔는데, 스케줄 때문에 사진만 찍구 바로 나오기 .. 디저트 왕 좋아하는데, 차라리 보질 말 걸 아쉬워했더니 관계자분께서 다음번에 초대권을 주시기로 했어요 :D 다음번엔 부페니까 방방한 원피스입구 다녀오려구요. 아주 청소기느낌으로 먹구 올려구요. 참, 해시태그 올리면 선물도 준데요. 1등이 메리어트숙박권이던데, 솔찬히 욕심이 나서 저두 슬쩍 참여해보는 ... D-3🖤
방곰 키티빙수뷔페에 다녀왔어요. 2년째 티거의 누나 음.. 그러니까 시언니😅 (이단어 참으로 어색하댜 ㅎㅎㅎ)께서 참여한 프로젝트라 홍보가 잘 되었으면 하는 맴으로다가 가족챈스로 다녀왔는데, 스케줄 때문에 사진만 찍구 바로 나오기 ..😭 디저트 왕 좋아하는데, 차라리 보질 말 걸 아쉬워했더니 관계자분께서 다음번에 초대권을 주시기로 했어요 :D 다음번엔 부페니까 방방한 원피스입구 다녀오려구요. 아주 청소기느낌으로 먹구 올려구요. 참, 해시태그 올리면 선물도 준데요. 1등이 메리어트숙박권이던데, 솔찬히 욕심이 나서 저두 슬쩍 참여해보는 시간을 가져볼게요〰️🤗 사진 속 갱장히 어색한 바로바로 제모습은 약간 못본체 해주시는 시간을 좀 부탁드려요. 네이비양말로 탕 안맞는 제 룩도 약간 못본체 해주세요 ㅎㅎㅎ
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#JW메리어트동대문 #키티빙수
#1등 #나도줘요 #솔직히 #제발 ㅎㅎ
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18.03.28화요일 주말 에 먹은거 빼기 오랜만에 공복웨이트트레이닝 체중 뱃살 날리는덴 공복하체 가 최고네 기분죽인다 운동하고 건강한 식사 먹으니 맛도좋고 기분도 좋고 ...
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18.03.28화요일 주말 에 먹은거 빼기 오랜만에 공복웨이트트레이닝 체중 뱃살 날리는덴 공복하체 가 최고네 기분죽인다 운동하고 건강한 식사 먹으니 맛도좋고 기분도 좋고 건강해지는맛~ 스쿼트 40키로에 깔렸네 ️무계욕심을 버리면 좋은점️ 운동인으로서 관절수명이 길어진다 관절은 쓰면 쓸수록 닳는다 로봇트아님 관절 안좋은 사람은 등척성수축 활용하기 최저시간 최저반복으로 경험치 최대로뽑기 굵고짧게 집중력있게 강도있게 운동하기 강도가 안나와서 시간이길어짐 나도 멘탈 구려서 양으로 채우는스타일 ㅠㅠ 걷기는 하루종일 ... 18.03.28화요일
주말 에 먹은거 빼기
오랜만에 공복웨이트트레이닝
체중 뱃살 날리는덴
공복하체 가 최고네
기분죽인다
운동하고 건강한 식사 먹으니
맛도좋고 기분도 좋고 건강해지는맛~
스쿼트 40키로에 깔렸네 ⭐️무계욕심을 버리면 좋은점⭐️ 운동인으로서 관절수명이 길어진다
관절은 쓰면 쓸수록 닳는다 로봇트아님
관절 안좋은 사람은 등척성수축 활용하기
최저시간 최저반복으로 경험치 최대로뽑기
굵고짧게 집중력있게 강도있게 운동하기
강도가 안나와서 시간이길어짐
나도 멘탈 구려서 양으로 채우는스타일 ㅠㅠ
걷기는 하루종일 할수있지만
인터벌은 30분도 못친다
그렇게 생각하면 이해가 쉬울듯
운동강도랑 시간이랑 비레한다고생각
근육엔 눈이없다 내가 몇키로 들고있은지모름
오로지 근육에 부하걸린 스트레스로
판단한다고 생각 함
목적은 근육운동 이고 힘과 근지구력을
키워줄려는 목적인데
말그대로 근육운동 인데
근육은 운동 시킬줄 모르고 웨이트 중량을
근육에 걸줄모르고 보고따라하는 흉내내기식운동
관절만 조지거나 근육운동은 몸이 힘들고 숨찬게 메인이 아니라 트레이닝 목적에맞게
근육이 힘들어야함 노가다를 하는것처럼
정신과 몸이 힘든게아니라 ㅋㅋ
그럴꺼면 돈을받고 노가다를 뛰는게 더이득
체형에따라 운동역학이 달라진다
바위치 뼈길이 수축이완속도
등척성.신장성.단축성수축을 잘 활용하냐
에따라 운동질도 달라지고
고립을 하느냐
협력근을 써서 근육 여러개로
엔빵으로 중량을 나눠서 드나냐
다른근육에 힘을 빌리지않고 오로지 한근육으로
수행해서 극한까지 몰아붙이느냐
힘점 작용점 받침점 에따라
중량은 언제든지
편하게들수도있고 가벼운걸 무겁게 들수있다
근육에 콘트롤박스 가 운동법에 따라 다르다는거
방법도 수십가지
격투기에도 응용기술이있듯이
근육운동도 응용기술이 있음
그래서 운동이란게 하면 할수록 재밌는거같음
역학을 설명하자면
같은 레터럴레이즈3kg이라도
팔길이가 50센치인 사람이랑 100센치인 사람이랑 역학적으로 상황이 다름
사람마다 어울리는 옷이있듯이
그사람 체형에 맞는 운동자세가 있다고생각
그렇게 맞춤트레이닝 을 해주는게
트레이너 라고 생각함

#공복하체
#하체운동 가성비쩌는
#스쿼트 메인운동 40키로에깔림
2번째 페이지
#새다리 시절 #관절브레이커 시절
중량보단 중력
한참멀었네 걸그룹중량
#노력은배신하지않는다
#서면피티
#서면pt
#세렌디피티짐
#서면태닝
#더시즌태닝샵
#홍성호트레이너
#개똥운동철학
#하루에90분투자
#건강한육체
#건강한정신
#밥5끼가똥이되지않길바란다
#밥값하자 운동한보상을받자
#삽질 하지말자
몸은 안좋아도 머리좋아지고싶다 똑똑한운동 브레인 이 되고싶다
결론
몸 다뿌사지고 안아픈데가 없고 속 다뿌사지고
반짝 빛났다가 접는사람보다
운동선수생활 오래 하시는분들이 진국이라고 생각
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세상에서 제일 예쁜 내동생 제이야 아니야 아닐거야, 절대 그렇지 않을거야 라고 생각을 해봐도 언제나 네가 있던자리엔 이젠 네가 없구나 네가 없을거란 생각은 단 한번도 해본적조차 없는데... 형아가 ...
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세상에서 제일 예쁜 내동생 제이야 아니야 아닐거야, 절대 그렇지 않을거야 라고 생각을 해봐도 언제나 네가 있던자리엔 이젠 네가 없구나 네가 없을거란 생각은 단 한번도 해본적조차 없는데... 형아가 미안하고 또 미안하고 너무 미안해 우리 제이가 항상 옆에 있어와서 언제나 당연히 내옆에 있는 우리 제이인줄알고 오늘도 있고 내일도 있을거고 내일 모레도 글피도 당연히 항상 옆에 있을거라는 그런 바보같은 생각을 했나봐 이렇게 우리 제이가 급하게 가는건 상상조차 하지 못하고... 그저 조금 아픈거겠지, 건강하니깐 약먹으면 괜찮아진다했으니 또 금방 ... 세상에서 제일 예쁜 내동생 제이야
아니야 아닐거야, 절대 그렇지 않을거야 라고 생각을 해봐도
언제나 네가 있던자리엔 이젠 네가 없구나
네가 없을거란 생각은 단 한번도 해본적조차 없는데...
형아가 미안하고 또 미안하고 너무 미안해
우리 제이가 항상 옆에 있어와서
언제나 당연히 내옆에 있는 우리 제이인줄알고
오늘도 있고 내일도 있을거고 내일 모레도 글피도
당연히 항상 옆에 있을거라는 그런 바보같은 생각을 했나봐
이렇게 우리 제이가 급하게 가는건 상상조차 하지 못하고...
그저 조금 아픈거겠지, 건강하니깐
약먹으면 괜찮아진다했으니
또 금방 괜찮아지겠지. 항상 그래왔으니깐
제이야. 네가 떠난게 형은 믿기지가 않아
아직도 거실에서 우리 제이가 꾸벅꾸벅
졸고있고 형 보면 무거운 머리를 들고 쳐다볼것만 같아
미안해 제이야. 내동생 제이야
나 살기 바쁘다고, 피곤하다고
들어와서 잘 안아주지도 못하고
챙겨주지도 못하고. 많이 서운했지?
그렇다고 이렇게 훌쩍 떠나면 어쩌니
이렇게 가면 형이 너무 미안해서
우리 제이 보고싶어서 어떡하니
너무나도 이쁘고 너무나도 소중한 내동생
뒤늦게 너무 후회가되서 형은 너무나도 괴롭구나
날 쳐다보며 고통스럽게 마지막 숨을 뱉는 그 순간에도
아니겠지, 우리제이 괜찮아지겠지...
형이 너무나도 바보같았어
얼마나 아프고 고통스럽고 무서웠을까 내새끼...
네가 간걸 아는지 니 동생들이 이상하단다
타이거는 내내 형옆에 붙어있고
쥬니어는 자꾸만 울고
럭키는 우울한지 표정도 행동도 안좋아
그리고 니 엄마, 아빠, 누나
모두 우리 이쁜제이가 떠난걸 믿지 못하고 있단다
엄마 아빠는 아직도 네 이름을 불러 제이야
이쁘고 착하고 너무나도 의젓한 우리 사랑스러운 제이야
먼저간 니형 조비는 잘 만났어?
떨어지지말고 조비형아 옆에 꼭 붙어서
형아 다시 만날때까지 기다리고 있어
형아가 우리 제이 다시 만나서는
그동안 못했던거 더 많이, 백배 천배 만배 잘해줄께
다 나때문인것 같아서 내마음은
찢어질것같아 제이야
널 보내고 나니 정말 형이 정신이 번쩍 드는구나
이렇게 뒤늦은 후회하는거 정말 싫어하는 형인데
후회가 파도처럼 밀려오는구나
모든것이 후회되고 또 후회돼
형이 너무나도 어리석었고 너무나도 바보같았어
14년전 손바닥만한 솜뭉치였던 우리제이
우리 처음만날날부터 우리 함께했던
모든 날들을 형은 절대 못잊을거야 제이야
형한테 와줘서, 형옆에 있어줘서 너무너무 고마워
정말 많이 너무 많이 미치도록 보고싶다
사랑해 제이야
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 #피어나셀카밍슈터마스크팩 은 더이상 설명 안해드려도 될 것 같아요. 지난번 라이브 때 한번, 그리고 어제 라이브 때 총 두번! 저도 두근두근 거리면서 실제로 즉각적인 붓기완화 효과가 ...
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#피어나셀카밍슈터마스크팩 은 더이상 설명 안해드려도 될 것 같아요. 지난번 라이브 때 한번, 그리고 어제 라이브 때 총 두번! 저도 두근두근 거리면서 실제로 즉각적인 붓기완화 효과가 있는지 테스트해봤는데 부으면 숨겨지는 제 #애교살 이 피어나셀팩하면 정말 뿜뿜되요🏻 이건 진짜 #신박템 ...! 저부터 쟁일거예요! 게다가 어제 삘받아서 먹방하고 바로 잤는데도 아침에 애교살뿜뿜 라이브로 또 인증했죠❣️ 마지막 사진이 제 평소 아침 붓기에요.(콤마 복용하지 않은) 억지로 엄청 쎄게 웃었는데 너무 부어서 입주변도 어색하고 애교살도 파묻혔쥬! 동일하게하려고 ... #피어나셀카밍슈터마스크팩 은 더이상 설명 안해드려도 될 것 같아요.
지난번 라이브 때 한번,
그리고 어제 라이브 때 총 두번!
저도 두근두근 거리면서 실제로 즉각적인 붓기완화 효과가 있는지 테스트해봤는데 부으면 숨겨지는 제 #애교살 이 피어나셀팩하면 정말 뿜뿜되요👍🏻
이건 진짜 #신박템 ...!
저부터 쟁일거예요!
게다가 어제 삘받아서 먹방하고 바로 잤는데도 아침에 애교살뿜뿜 라이브로 또 인증했죠❣️
마지막 사진이 제 평소 아침 붓기에요.(콤마 복용하지 않은) 억지로 엄청 쎄게 웃었는데 너무 부어서 입주변도 어색하고 애교살도 파묻혔쥬!
동일하게하려고 어제밤,콤마도 안 챙겨먹고 팩만 했어요🙂
✔️이거 도대체 무슨 성분인데 이래요?
저도 똑같이 질문했었어요 본사에 ㅋㅋㅋㅋ처음 붓기빠지는거보고 놀래서 ㅎㅎ
근데 안전한 천연성분으로 만들어졌다는....!
#과라나씨추출물 이 혈행개선과 부종완화에 도움을 줘요.
#미미살롱 의 또 하나의 #대박템 이 될 것 같아요!
❤️진정 재생,보습에 탁월하고 꾸준히 한달 사용하면 얼굴 부종완화 기능이 있는 #카밍슈터드렌치 (미스트)
❤️즉각적인 붓기완화와 진정 보습에 효과적인 #카밍슈터마스크
다음주에 만나요👋🏻👋🏻👋🏻
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우리 지역구는 기어코 1번 5선의원이 탄생하고 말았다. 마치 그의 세례명과 같은 베드로의 모습을 보여준 적있는 그는 기어코 세월 유가족들의 마음을 찢어놓았었다. 각종 세월 관련 단체에선 그를 ...
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우리 지역구는 기어코 1번 5선의원이 탄생하고 말았다. 마치 그의 세례명과 같은 베드로의 모습을 보여준 적있는 그는 기어코 세월 유가족들의 마음을 찢어놓았었다. 각종 세월 관련 단체에선 그를 낙선의원리스트에서 빼먹지 않았었고 실제 각종 여론조사에서도 그의 재선은 힘들어 보였다. 그리고 그는 42프로의 지지율로 결국 국회에 남았다. 2주기가 되었다. 작년 이맘때에 아직도 세월호는 인양의 기미조차 보이지 않는다고 다른 곳에 글을 적은 적 있다. 난 그때에나 지금에나 여전히 이곳은 족같은 채 가고 있다고 생각했다. 올해가 시작될 적에 경향신문에 실린 <망국선언문> ... 우리 지역구는 기어코 1번 5선의원이 탄생하고 말았다. 마치 그의 세례명과 같은 베드로의 모습을 보여준 적있는 그는 기어코 세월 유가족들의 마음을 찢어놓았었다. 각종 세월 관련 단체에선 그를 낙선의원리스트에서 빼먹지 않았었고 실제 각종 여론조사에서도 그의 재선은 힘들어 보였다. 그리고 그는 42프로의 지지율로 결국 국회에 남았다.

2주기가 되었다. 작년 이맘때에 아직도 세월호는 인양의 기미조차 보이지 않는다고 다른 곳에 글을 적은 적 있다. 난 그때에나 지금에나 여전히 이곳은 족같은 채 가고 있다고 생각했다. 올해가 시작될 적에 경향신문에 실린 <망국선언문> 을 쓴 손아름 작가는 글을 쓴 취지가 현재의 남한은 국가란 이름의 디스토피아 임을 알려 경각심을 주고 참여를 촉구하고 싶었다고 말했다. 그치만 역시나 그 글을 읽고 맘이 절절해진 사람들은 49프로에 그치는 것으로 보였다. 많은 사람들이 변화의 목소리를 냈고 인근 국가의 사례, 타이완의 해바라기 운동들을 예를 들며 민중들의 참여를 끊임없이 촉구했다. 그치만 난 선거가 끝나는 시점까지 비관했다. 여전히 무언가 바뀌는 게 소원에만 그칠 것 같았다. 그런데 13일부로 모양새가 많이 바뀌었다.

단순히 야권에 힘을 실어준 것에 더해 지역주의의 경계도 허물어지려는 모양새도 보였다. 내 지역구에선 5선 새누리를 봐야하기도 하고 지금의 여소야대를 얻기위해 너무도 민중들에게 귀중한 걸 내놓아야 했던 건 아닌가, 하는 생각도 들지만 지금에와 어쩔 수 없다. 지금 국회는 기어코 살아남은 그들과 뿌리아래에서 올라온 힘을 건네받은 자들이 마주섰다. 특히나 이번 선거에서 지역정치보다 중앙정치가 중요한 것은 당연함에도 지역을 위해 그리고 지역주의 타파를 위해 뛰어줬던, 사지에 나가 생환한 이들이 만들어 낸 전국 곳곳의 균열이 난 너무도 반갑다. 그들이 장악된 중앙언론을 통해 분열이 조장된 상태에서 오랜시간 토착화된 혐오 레토릭을 몸으로 직접 받아내고 싸웠을 모습을 떠올리면 너무도 살아 돌아온 그들이 반갑다.

또 이번 선거를 통해 호남사람들에게 고맙다고 하고 싶다. 여러 이들이 그들의 이번 선택에 충격받은 모양새를 넘어서 그들의 '행동' 을 교양아래의 문장들로 조롱했다, 망은배의. 그치만 이만큼 그래도 우리나라가 국가라는 이름을 가진 채 세월을 버텨준 건 다 호남 덕이었다고 생각한다. 그곳에서 내가 좋아하는 이정현같은 사람도 더 많이 나오고 하면서 점점 그곳도 변해갔으면 한다. 물적가치보다 중요한 게 있다고 생각하지만 그곳은 이젠 보이는 것을 좀 바래도 괜찮다고 생각한다. 사회전반에 그들의 그간 희생을 조롱하고자 만들어진 혐오 키워드들을 생각하면 그들이 앞으로 어떤 선택을 해도 밉지 않을 것 같다. 다시 한번 남한의 민주를 위해 버텨줬던 호남에게 고맙다고 하고 싶다.

이번 선거를 통해 너무도 비관적이었던 나를 반성하고 많은 이들이 함께 민주적인 방법으로 이치에 맞지 않은 불의한 정권 심판에 힘써준 것에 정말 고맙다. 승리의 경험은 중요하다. 패배만이 적혀있던 선택지에서 이젠 두가지가 적혀있으니. 바닥에서부터 올라온 힘을 이제 의원들이 잘 써줬으면 하는 마음이다. 상은 다행히도 차려냈다.
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하지원 Ha Ji Won 갈릴레오 깨어난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 하지원·지진희·이연희…배우들이 예능으로 간 까닭은? 등록 :2018-07-12 04:59수정 :2018-07-12 ...
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하지원 Ha Ji Won 갈릴레오 깨어난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 하지원·지진희·이연희…배우들이 예능으로 간 까닭은? 등록 :2018-07-12 04:59수정 :2018-07-12 09:55 . 하지원이 나온다고? 15일 시작하는 예능프로그램 <갈릴레오: 깨어난 우주>(티브이엔)는 ‘화성’이라는 소재보다 하지원의 고정 출연이 더 관심을 끈다. 예능에 잘 나오지 않는 배우이기 때문이다. ‘하지원이 왜 출연했을까?’, ‘대체 어떤 프로그램이기에?’ 등의 댓글이 달리며 하지원의 출연은 곧 프로그램의 기대치로 연결되고 있다. . 최근 ... 하지원 Ha Ji Won 갈릴레오 깨어난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙
하지원·지진희·이연희…배우들이 예능으로 간 까닭은?
등록 :2018-07-12 04:59수정 :2018-07-12 09:55
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하지원이 나온다고? 15일 시작하는 예능프로그램 <갈릴레오: 깨어난 우주>(티브이엔)는 ‘화성’이라는 소재보다 하지원의 고정 출연이 더 관심을 끈다. 예능에 잘 나오지 않는 배우이기 때문이다. ‘하지원이 왜 출연했을까?’, ‘대체 어떤 프로그램이기에?’ 등의 댓글이 달리며 하지원의 출연은 곧 프로그램의 기대치로 연결되고 있다.
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최근 예능프로그램에 배우들의 고정 출연이 부쩍 잇따르고 있다. <거기가 어딘데>(한국방송2) 지진희, <집사부일체>(에스비에스) 이상윤, <섬총사 시즌2>(티브이엔) 이연희가 데뷔 이후 처음으로 예능에 고정 출연하고, 김상중도 8월 방영 예정인 <폼나게 먹자>(에스비에스)에 이경규와 함께 고정 출연한다. 앞서 소지섭이 6월 끝난 <숲속의 작은 집>(티브이엔)에 출연해 화제를 모으기도 했다. 한 케이블방송사 예능 피디는 “1주일에 예능이 200~300개 방영되는 전쟁터에서 웬만한 포맷으로 주목받을 수 없다”며 “유명 배우의 출연만으로도 초반에 관심도를 끌어올릴 수 있다”고 말했다.
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이런 움직임은 최근 예능 흐름의 변화와도 관련이 깊다. 과거와 달리 요즘 예능은 미시적인 디테일을 신경쓰는 ‘선택과 집중’으로 변했다. 종합편성채널 <도시어부>처럼 낚시를 하거나, 케이블채널의 <7전8큐>처럼 당구를 접목하는 등 ‘취향 저격형’ 예능이 많아졌다. 하지원이 <갈릴레오>에 출연한 이유도 ‘화성’이라는 소재 때문이다. “초등학교 때 꿈이 우주인”이었고, 평소에도 천체 망원경으로 별을 관찰한다는 그는 이 프로그램에서 우주비행사 복장을 하고 화성 탐사 연구 기지에서 화성 생존 도전을 한다.남지은 기자
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河智苑,池珍熙,李沇熹...演員們爲什麼要出演綜藝節目呢?
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河智苑來了? 15日開始的綜藝節目《伽利略:甦醒的宇宙》(tvN) 比起"火星"這個題材,河智苑的固定出演更爲吸引。 因爲她是不善於參加綜藝節目的演員。 "河智苑爲什麼出演呢?"到底是什麼樣的綜藝節目?"河智苑的出演引發很多回帖對節目的期待。
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最近演員們接連不斷固定出演綜藝節目。 池珍熙《那裡是哪裡?》(KBS2)、李相侖《家師父一體》(SBS)、《島劍客第2季》(tvN)李沇熹出道後首次出演綜藝節目,金相中也將首次固定出演綜藝節目,金相中將與李敬揆一起固定出演8月播放的《帥氣地吃吧》(SBS)。 之前蘇志燮出演了6月結束的《森林裡的小屋》(tvN)成爲話題。 某有線電視臺綜藝節目組表示:"每週播放200~300個綜藝節目,以普通形式不能受到關注。"只要是著名演員的出演,就能在節目初期提高關注度。" .
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這種動向與最近綜藝節目的變化有關。 與過去不同,最近的綜藝節目更注重細節,變得"選擇和集中"。 像綜合頻道《都市漁夫》釣魚、《7戰8擊》與桌球結合,取向狙擊型的綜藝節目越來越多。 河智苑出演《伽利略》的理由也是因爲"火星"題材。 "小學時的夢想是成爲太空人",平時也用天文望遠鏡觀星的她將在節目中穿着太空衣在火星探索研究基地進行火星生存挑戰。

GALILEO THE SPACE AWAKENS
갈릴레오:깨어난 우주 (7월 15일 오후 4시 40분 첫 방송)
출연진: 김병만 하지원 김세정 닉쿤
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伽利略:甦醒的宇宙(7月15日下午4時40分 tvN 首播)
出演: 金炳萬 河智苑 金世正 Nichkhun .
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요즘 들어 자주 회자되고 있는 단어다. 나는 비교적 최근까지 페미니즘 이라는 단어가 여성우월주의 라는 뜻을 가진 단어 인 줄 알았다. 본질의 뜻이 많이 변질되어 남녀평등의 기반을 다지기 ...
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요즘 들어 자주 회자되고 있는 단어다. 나는 비교적 최근까지 페미니즘 이라는 단어가 여성우월주의 라는 뜻을 가진 단어 인 줄 알았다. 본질의 뜻이 많이 변질되어 남녀평등의 기반을 다지기 위함이 아니라 일부의 여성집단이 남성의 폄하나 남녀 서로간의 분쟁을 조장하는데 있어서 이 페미니즘 이라는 단어를 들먹이며 우리는 페미니스트이다! 라는 표어를 만드는데 있어서였다. 본질적인 페미니즘의 뜻은 남녀의 불평등에서 비롯된 남녀평등을 외치는 운동을 말 하는 것이다. 어릴 적 부터 당연하게 자라온 집안 분위기에 따라 남자는 일을 하고, 여자는 집안일을 한다, ... 요즘 들어 자주 회자되고 있는 단어다.

나는 비교적 최근까지 페미니즘 이라는 단어가 여성우월주의 라는 뜻을 가진 단어 인 줄 알았다.
본질의 뜻이 많이 변질되어 남녀평등의 기반을 다지기 위함이 아니라 일부의 여성집단이 남성의 폄하나 남녀 서로간의 분쟁을 조장하는데 있어서 이 페미니즘 이라는 단어를 들먹이며 우리는 페미니스트이다! 라는 표어를 만드는데 있어서였다.

본질적인 페미니즘의 뜻은 남녀의 불평등에서 비롯된 남녀평등을 외치는 운동을 말 하는 것이다.

어릴 적 부터 당연하게 자라온 집안 분위기에 따라
남자는 일을 하고, 여자는 집안일을 한다, 명절에는 여자들이 일을 한다 등 많은 여성 성 차별에 당연하게 생각하며 무디게 자라왔다.
나이를 먹어가며 불편했던 아버지와 달리 어머니와 함께 있는 시간이 많아지면서 많은 얘기를 나누며 이 모든 것들이 상당히 불공평하고 불평등하다고 느꼈다.
왜 여자만 집안일을 해야하지? 왜? 하는 의구심이 들기 시작한 순간부터 나 먼저 행동하기 시작했다.
당연한듯이 여겼던 집안일 부터 어머니와 함께 같이 했고 여자라서 안 된다, 남자라서 해야한다, 하는 차별적인 말들에 많은 회의감을 느끼며 지내왔다.

많은 페미니즘 주의자들이 내걸고 있는 슬로건으로 Girl's can do anything 이라는 문장이 있다.
나는 이 문장을 개인적으로 정말 좋아한다. 남자만 모든 것을 할 수 있는게 아니라, 여자도 마찬가지로 모든 것을 해낼 수 있다. 라는 생각을 항상 해왔기 때문이다.

사실 나도 지식이 많이 없어 잘 몰라 좀 더 공부를 해보고 본질적인 페미니즘에 대해서 더 알아보고 싶다.

뭇 많은 남자들은 페미니즘에 대해 부정적인 시각을 많이 가지고 있다. 하나의 예로 무한도전의 한 편에서 나왔었는데, 여직원들만 있어서 생수통을 들 수 없다고 도움을 요청하는 그런 장면이 나왔었다.

여자는 모든것을 해낼 수 있다며?
이런 말을 던지면 혹자는 이런 말을 하곤 한다.
여자는 선천적으로 남자보다 힘이 약하다고.
이런 말이나 생각들이 오히려 남녀차별을 좀 더 깊어지게 하는, 페미니즘의 본질적인 의미인 남녀평등과 더욱 멀어지게 하는 것 같다고 생각했다.
남자 혼자서 들 수 있는 그 것을 여자 여러명이 힘을 합쳐서 들면 정말로 들 수 없었을까?

요즘 대두되는 페미니즘을 모방하여 남성혐오를 조장하는 그런 모습의 페미니즘은 정말 혐오스럽고 그 단어의 뜻을 퇴색되게 하고 본인들의 모습을 더욱 깎아내리는 부정적인 것들이라고 생각한다.

나도 앞으로도 남녀평등이 완벽하게 이루어지는 사회가 되길 바라는 사람들 중의 한 명으로서,
남성은 모든 것을 해낼 수 있다고 생각하며,
역시 여성도 모든 것을 해낼 수 있다고 생각한다.
앞으로 이런 주제에 대해 좀 더 공부를 해 보고 싶고,
많은 이들이 쓰고있는 퇴색된 의미의 페미니즘이 아닌
건강한 페미니즘을 응원한다.
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- [뚝딱아안녕<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻 ᴅ-26 | 18.04.12] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 왠지 이제 뚝딱이가 나와도 인큐에 안들어갈 것 같은 느낌...🤣 그래도 엄마 뱃속 하루가 ...
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- [뚝딱아안녕🏻 ᴅ-26 | 18.04.12] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 왠지 이제 뚝딱이가 나와도 인큐에 안들어갈 것 같은 느낌...🤣 그래도 엄마 뱃속 하루가 인큐 일주일이라니 좀 더 있다가 나오자! ㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘은 매일유업에서 하는 산모교실에 가는 날 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 원래 임산부요가 하는 날 이지만 임신중 처음이자 마지막이 될 것 같은 산모교실이라 포기할 수 없었다 워킹맘이 아니었으면 많이 가서 좋은 정보 얻었을텐데.. 아쉽긴 하지만 오늘이라도! ㅎㅎ 오늘 ... -
[뚝딱아안녕👶🏻 ᴅ-26 | 18.04.12]
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왠지 이제 뚝딱이가 나와도 인큐에 안들어갈 것 같은 느낌...🤣 그래도 엄마 뱃속 하루가 인큐 일주일이라니 좀 더 있다가 나오자! ㅋㅋ
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오늘은 매일유업에서 하는 산모교실에 가는 날😆
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원래 임산부요가 하는 날 이지만 임신중 처음이자 마지막이 될 것 같은 산모교실이라 포기할 수 없었다😭
워킹맘이 아니었으면 많이 가서 좋은 정보 얻었을텐데.. 아쉽긴 하지만 오늘이라도! ㅎㅎ 오늘 강의 정보가 너무 좋을 것 같아서 무조건 고!!
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집에서 멀지않은 광진 청소년수련관에서 진행한 앱솔루트 맘스쿨 예비엄마코칭
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접수대 앞에서 탄산수와 경품추첨권, 메모할 수 있는 종이를 주셨당. 메모할게 있을려나.. 했는데 나도모르게 빼곡히 메모를 하고있었다.🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1부는 신봉식 원장님의 ‘플러스 자연주의 출산’ 이었다. 방금전까지 분만을 하고오셔서 수술복차림이셨당😆
분만에 대해 몰랐던 지식들을 많이 알려주셨고 분만예정일이 아니라 우리 아가의 생일예정일 이라고 하시며 분만의 고통을 두려워하기 보다 우리 아기의 축복된 탄생이 얼마나 기쁘고 기다려지는지를 생각하라고 하셨다.
그리고 기승전 단백질🤣 양질의 단백질을 많이 먹어야 아기가 서울대가고, 오타니같은 아기가 태어난다며... ㅋㅋ 단백질의 중요성을 엄청 강조하셨당👍😆
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2부는 ‘Dunstan Baby Language’ 울음으로 알아보는 5가지 아기 언어 라는 주제로 최윤나 강사님이 강의해주셨다. 아기의 울음소리로 아기가 뭘 원하는지를 알 수 있다고 하시며 설명과 영상으로 소리를 들려주셨는데 정말 신기하게 상황에 따라 울음소리가 다 달랐다!! 이 5가지만 제대로 알아도 우리 아기가 태어나서 울 때 어떻게 해줘야 할 지 조금은 알 것 같았다☺️
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그리고 마지막으로 경품추첨시간!
비움의 태교.... 를 하라시던 관계자님... ㅋㅋㅋ 원래 이런거 운이 잘 없어서 당연히 마음을 비우고 경품마다 호명되는 엄마들에게 박수를 쳐주었다.
그런데...😱 범보의자 추첨에서 내가 당첨....🤣 아니 이런일이. ㅋㅋㅋㅋ 정말 뚝딱이가 복덩이이던가!!!!!
전 회사 분들에게 선물받은 좀 더 좋은 아기의자가 있지만 그래도 두 개면 더 좋지!!!!!!😆 엄마의 욕심이란...
택배로 보내주신다며 주소확인까지 샤샤삭!
내 옆에 엄마는 일렉트로룩스 분유포트를 받아가셨는데... 살짝 부러운 눈으로 쳐다보곤 자기반성😅
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집에와서 오늘 나눠주신 산모교실 상품을 보니 이것또한 푸짐했당! 최고는 궁중비책 밸런싱크림 정품이 똭!!!!!!
아직 뚝딱이 로션을 하나도 안샀는데 반성하게 되는구낭. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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오늘 가서 많은걸 배우고 느꼈던 시간이었다.
최윤나 강사님 강의 마지막에 틀어주셨던 영상에서 왈칵 눈물도 났다. 엄마가 된다는 것. 엄마로서 무조건적인 사랑과 희생에는 아무런 댓가는 없지만 엄마니까. 엄마니까 내 아이를 위해서 살아가는 그 삶이 얼마나 대단한지 느낄 수 있는 시간이었다. 내가 과연 우리엄마처럼 잘 할 수 있을까.. 생각해봤다. 아직은 잘 모르겠지만 최선을 다해서 우리 아기에게 부족하지 않은 엄마가 되야겠다.
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오래 앉아있느라 고생했을 우리 뚝딱이. 엄마가 사랑해💕
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#매일아이
#앱솔루트맘스쿨
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가즈아 <span class="emoji emoji1f44a"></span>렛츠고 <span class="emoji emoji261d"></span>️외갓집 오빠차에 울 가족 <span class="emoji emoji1f468"></span>‍<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f467"></span>‍<span class="emoji emoji1f466"></span> 옹기종기 타고 가는중! 가기전에 목욕하고 옷갈아입고 개운하게 한 상태에다 외갓집에서는 저녁먹고 해산하기에 화장안하고 ...
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가즈아 렛츠고 ️외갓집 오빠차에 울 가족 옹기종기 타고 가는중! 가기전에 목욕하고 옷갈아입고 개운하게 한 상태에다 외갓집에서는 저녁먹고 해산하기에 화장안하고 쌩얼로 ^^; 차는 쌩쌩 안 막히고 잘도 간다 비록 내 컨디션은 쌩쌩하진 못하지만. 🏻🏻🤦🏻‍♀️내가 선물해준 라요니방향제는 언제봐도 졸귀 🦁 10분전쯤 도착해계신 이모네식구분들과 외갓집 식구분들 만나 세배드리고 저녁준비! 외갓집은 메뉴가 한개씩은 달라진다 . 명절음식이 느끼하니까 이번엔 낙지볶음! 맛을 더할 소주 ! 대구소주 참소주 그리고 깐양파 ! 뜨끔해서 ... 가즈아 👊렛츠고 ☝️외갓집
오빠차에 울 가족 👨‍👩‍👧‍👦 옹기종기 타고 가는중!
가기전에 목욕하고 옷갈아입고 개운하게 한 상태에다 외갓집에서는 저녁먹고 해산하기에 화장안하고 쌩얼로 ^^; 차는 쌩쌩 안 막히고 잘도 간다 비록 내 컨디션은 쌩쌩하진 못하지만. 🙅🏻🙍🏻🤦🏻‍♀️내가 선물해준 라요니방향제는 언제봐도 졸귀 🦁💛 10분전쯤 도착해계신 이모네식구분들과 외갓집 식구분들 만나 세배드리고 저녁준비! 외갓집은 메뉴가 한개씩은 달라진다 . 명절음식이 느끼하니까 이번엔 낙지볶음! 맛을 더할 소주 ! 대구소주 참소주 그리고 깐양파 ! 뜨끔해서 -
굴튀김 새우튀김 오징어튀김 산적꼬치 버섯전 두부전 생선전 부추전 배추전 고구마튀김 해물완자
내가 애정하는 문어삶은거 ㅠㅠ 난 기름소금장에 콕 찍어먹는게 넘 맛나 :) 헤헤
과식하고 친척들과 함께 올림픽보고 ㅎㅎ 금메달 시상하는 장면에선 뭉클. 근데 올림픽 이렇게 재밌는거였나? ㅎㅎ
후식으로 한라봉 레드향 또 뭐더라 ... 교접방식 그런 차이라던 데 ... 그리고 딸기랑 ㅎㅎ
내 옆에 아빠모습! 나는 방향이 달라서 엄마아빠오빠 먼저 오빠차타고 가시고 감사한 이몽님께서 가는방향 태워다주신데서 타고 안전히 무사귀환!
이제 30분 남은 오늘 ! 시간이 너무 빠르고도 느리고도 무섭고도 고맙다 !
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, , 일시:9월 9일 오전 9시 30분 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 ...
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, , 일시:9월 9일 오전 9시 30분 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 ... ,
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일시:9월 9일 오전 9시 30분
보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ ,

서울 9월9일 오전 9시 30분 ,
장소 :서울 서초동 유라인스튜디오
비용 :10만원 ,
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참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ ,
신청방법 ,
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서울 9일 일요일 신청은 6일 오전 9시부터 ,

카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! ,
시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡 ,
상세 내용은 블로그 ,카페에서 확인해주세요 ^^
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
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여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
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_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
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표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
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캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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#육아일기 #가자미장판문학
#나은사계절 세번째 가을
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 #10개월 일기<span class="emoji emoji1f495"></span> 작년 5월에 #결혼 후 7월즘였나~ 유난히 잠이 쏟아져 "왜이렇게 자고 또 자도 잠이 오지?" 라고 사랑이에게 말했더니 "우아! 언니~ 좋은소식 있는거아냐???" ...
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#10개월 일기 작년 5월에 #결혼 후 7월즘였나~ 유난히 잠이 쏟아져 "왜이렇게 자고 또 자도 잠이 오지?" 라고 사랑이에게 말했더니 "우아! 언니~ 좋은소식 있는거아냐???" 했는데 "아니 그냥 피곤한거 아닌가~" 했는데, 어느날 우리천사 조카 6살 공주 라니는 말그대로 갑!툭! "예라니 이모~~하나님이 아기를 보내주실거예요~" 하며 내 배를 쓸어주며 기도해주었다. 기분이 차암 묘해서 다음날 신랑이 #임테기 사왔고 전혀 예상도 못하고 있었는데 선명한 두줄을 만났다. 태어나서 처음 경험해보는 두줄.. #임신 마냥 신기하고 믿기지 ... #10개월 일기💕

작년 5월에 #결혼 후 7월즘였나~ 유난히 잠이 쏟아져 "왜이렇게 자고 또 자도 잠이 오지?" 라고 사랑이에게 말했더니 "우아! 언니~ 좋은소식 있는거아냐???" 했는데 "아니 그냥 피곤한거 아닌가~" 했는데,
어느날 우리천사 조카 6살 공주 라니는 말그대로 갑!툭! "예라니 이모~~하나님이 아기를 보내주실거예요~" 하며 내 배를 쓸어주며 기도해주었다.

기분이 차암 묘해서👉👈 다음날 신랑이 #임테기 사왔고 전혀 예상도 못하고 있었는데 선명한 두줄을 만났다. 태어나서 처음 경험해보는 두줄.. #임신 마냥 신기하고 믿기지 않았다.

내 동생들은 이 과정을 이렇게 지나쳤겠구나 이해하게 되고
우리 엄만 그 많은 제자들을 다 가르치시며 우릴 낳으시고 기르신거구나ᆢ헤아리는 그 시간이 참 소중했다

오징어 콩나물국 그리고 오렌지 쥬스ㆍ아이스크림으로 #임산부 초기를 채우고ㅎ

#가야금 #태교
내 가야금 연주를 가장 가까이에서 듣는 #아가
아가를 품고 공연하니 반응이 더 폭발하는 듯한? 기분 좋은 시간들^^ㅎ

수시로 #가글 해주고 #엽산 챙겨먹고 #철분 #비타민 성실하게!! 병원 매달 정기검사에 신랑 손잡고 다니면서 아기 심장소리에 눈물이 핑 돌기도 하고

허리가 비교적 얇았던 체형인데ㅋ 점점 불러오는 배를보며 '놀라고ㆍ적응하고'를 반복ㅎ

감사하게도 우리 집안의 내력답게 입덧이 없어서 고생 않고 #입덧 시기도 몰랐고,
두어시간마다 배고파ㅎ 그저 잘 먹고😅

점차 병원에서 똑바로 눕지 말라셔서 왼쪽으로 누워 잠들기 시작~
두어번 정도는 다리에 쥐가 나기도..흑🤣

평소 물을 진짜정말 잘 안마시는 편이었는데 임신 후 물을 많이 수시로 찾았다. 그것도 내게는 큰 변화ㅎ

밥먹고 종종 어지럽기도 하고 숨쉬기가 편치 않기도 했는데 자연스러운 증상들이라고 동생들이 위로해줘서 마음편히 받아들였다.

9개월차즘 되니 아기가 많이 자랐는지 고관절을 누르는듯 걷기가 불편해져서 오른쪽 엉덩이를 잡고 걷는 신비한 경험을 2-3주정도ᆢ 신기하게도 9개월 4주차가 되니 배는 더 불러 왔는데도 오히려 걷기가 아주 편안해지고 더 씩씩한 예비엄마가 되었다 뒤에서 보면 임산부인지 모를ㅎ

법금이는 뱃속에서 이 엄마를 전혀 힘들게 안하는 것만으로도 고마웠는데~
법금이 덕에 학교 출강하는데 #KTX #특실 서비스~~효녀인증ㅎ

늘 바쁜 신랑은 매일매일은 힘들어도 태교 성경책도 읽어주고 #튼살 방지 #오일 #크림 만큼은 성실하게 발라주었다

다리 붓지 말라고 다리 마사지ㆍ발 마사지도 열심히 해주고 틈틈이 맛집가서 영양보충 신경도 써주고
"잘 견뎌주는 와이프 고마워"하며 더 사랑해주고ㅎ♡ 오빠도 애썻더💪

한국이 가장 추울때 봄같은 여행지 다낭으로 #태교여행 가서 남편에게 가장 깊고 뜨거운 위로?를 받고 감동 받고ㅠ
#풀빌라 에서 둘만의 아니 셋만의 추억을 쌓고 오기도 했고

양가 부모님들의 귀한 기도ㆍ가족들의 세심한 배려로 특히 사랑ㆍ자랑이는 내가 막내 동생인마냥;; 아기용품들 옷가지 장난감까지 알뜰살뜰 다 챙겨주고ㅠ

드디어 #막달검사 받고 왔다
37주 1일찬데 벌써 3.5kg ㄲㅑ~~ㅋㅋㅋ

양수부터 모든게 양호하고 산모ㆍ아가 모두 컨디션 좋다시니 더 바랄게 있나요♡
심지어 우리 아가 법금이는 초음파 검사로 얼굴을 보는데 이렇게 예쁘게 웃어주었다 벌써 미소천사 등극??? 😁

지금 내가 엄마로서 잘해줄 수 있는건 우리 아가를 위한 기도와 가야금 연주 들려 주는건데 앞으로 차츰 엄마도 더 성장하고 발전하겠지?

이제 정말 지인짜 곧 만나네~
우리 아주 반갑게 만나쟈!^^ 아빠랑 엄마가 협력하여 더 큰 사랑줄수 있도록 마음 모을게❤
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- 저의 다이어트 친구들!!!<span class="emoji emoji1f467"></span>🏻<span class="emoji emoji1f467"></span>🏻 요새 가장 핫한 다이어트 보조제 2가지에요.<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 - #삭센다 는 청담동 일대에서는 모르는 분들이 없는 다이어트 보조제 이고 #주사제에요. ...
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- 저의 다이어트 친구들!!!🏻🏻 요새 가장 핫한 다이어트 보조제 2가지에요.🏻 - #삭센다 는 청담동 일대에서는 모르는 분들이 없는 다이어트 보조제 이고 #주사제에요. 장기임상연구결과를 가지고 있는 안정성있는 #비만치료제 래요. 식욕억제를 해주고 내장지방 감소의 효과 및 다이어트에 도움을 줄수있다고하는데, 저는 일단 맞은지 일주일 됐는데 일단 아예 배가 안고픈건 아닌데, 조금만 먹어도 뭔가 배가 불러요. 제 주위 친구가 이걸로 감량을 많이해서 저도 소개받고 시작한거라 기대가 커용.ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 - 그리고 #없었던일로 ... -
저의 다이어트 친구들!!!👧🏻👧🏻
요새 가장 핫한 다이어트 보조제 2가지에요.👍🏻
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#삭센다 는 청담동 일대에서는 모르는 분들이 없는 다이어트 보조제 이고 #주사제에요. 💉
장기임상연구결과를 가지고 있는 안정성있는 #비만치료제 래요. 식욕억제를 해주고 내장지방 감소의 효과 및 다이어트에 도움을 줄수있다고하는데,
저는 일단 맞은지 일주일 됐는데 일단 아예 배가 안고픈건 아닌데, 조금만 먹어도 뭔가 배가 불러요.
제 주위 친구가 이걸로 감량을 많이해서 저도 소개받고 시작한거라 기대가 커용.ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
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그리고 #없었던일로 는 워낙 유명한 제품인데용. #칼로리컷팅제 에요.탄수화물이 체지방으로 전환되는 것을 억제해줘요!
과식하거나 회식하거나 탄수화물 엄청 먹었을때도 꼭꼭 챙겨먹어요!!
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#삭센다 는 보유하고 있는 병원에서 처방받으시면되시구 저는 #서희원클리닉 청담에서 처방받았어요. 02-515-9788
#없었던일로 는 #두부누나네 제 프로필 링크에서 구매가능하세욧!!ㅋㅋ
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살뺄꺼야아아아아아아
🙏🏻🙏🏻
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2018.12.12 로이가 부비동염으로 (부비동염 판단하려면 사진을 머리쪽 사진을 찍는데 로이는 그때마다 악을쓰고 울어서 얼굴에 피멍이 생기는게 안쓰러워서 로이한테 미안함이 ...
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2018.12.12 로이가 부비동염으로 (부비동염 판단하려면 사진을 머리쪽 사진을 찍는데 로이는 그때마다 악을쓰고 울어서 얼굴에 피멍이 생기는게 안쓰러워서 로이한테 미안함이 컸다) 동네 병원에서 3개월동안 항생제 처방을 받았는데도 나이지기는 커녕 항생제 내성이 생겨서 상급병원에서 검사를 받아보라는 권유와 진료의뢰서를 받았다. 상급병원은 예약의 꽉 차있어서 2주뒤에나 예약을 잡을수 있었고, 그사이 로이는 콧물기침감기가 걸렸는데 콧물약만 처방 받았었다 며칠에 한번씩 열이 훅 뛰어올라 39도정도 되면 해열제를 먹이기도 하고 후두염도 ... 2018.12.12

로이가 부비동염으로 (부비동염 판단하려면 사진을 머리쪽 사진을 찍는데 로이는 그때마다 악을쓰고 울어서 얼굴에 피멍이 생기는게 안쓰러워서 로이한테 미안함이 컸다) 동네 병원에서 3개월동안
항생제 처방을 받았는데도 나이지기는 커녕 항생제 내성이 생겨서 상급병원에서 검사를 받아보라는 권유와 진료의뢰서를 받았다.

상급병원은 예약의 꽉 차있어서 2주뒤에나 예약을 잡을수 있었고, 그사이 로이는 콧물기침감기가 걸렸는데 콧물약만 처방 받았었다

며칠에 한번씩 열이 훅 뛰어올라 39도정도 되면 해열제를 먹이기도 하고 후두염도 와서 수액맞으러 간적도 있었는데 한번은 피검사때문에 주사바늘을 찔러서 피뽑다가 주사바늘끝이 피부를 뚫고 나와버렸다. 마치 바느질하듯이.. 그러다 상급병원 예약을 3일 앞둔 주말저녁에 갑자기 귀를 만지면서 3시간 가까이 울어서 어쩔수없이 30분 넘게 걸리는 응급실로 갔는데 가는동안에도 계속 울고 토하고.. 응급실에서는 대기시간이 길었고 로이는 진료를 받고 급성중이염으로 처치 없이 약만 받았다.
집에 오는 차안에서는 울다가 지쳐 잠들기를 반복했었고 컨디션이 안좋아서 투정이 부쩍 심해진 로이는 어린이집에 안가서 엄마껌딱지가 되었다.

그리고 예약당일인 12일.
증상을 얘기했더니 부비동염 안심하니깐 항생제 쓰지말고 그냥 살으라는 말에 '뭐 저런 의사가 다있지?' 싶었는데 비염이 좀 있는것같다고 비염스프레이를 처방해주셨다. 응?? 로이아빠도 엄마도 비염이 없는데 얘가??? 싶었는데 .
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비염스프레이 뿌리고 하루아침에 기침, 콧물, 가래, 열이 다 낫고 아주아주아주 컨디션 좋아져서 비글미 뿜뿜🐶
하아... 항생제 내성만 얻은 지난 4개월🤦🏻‍♀️
엄마가 잘 몰라서 내새끼 고생시킨것같아 많이 속상하지만 로이 비염이란걸 알게 되서 다행인것 같기도 하고 이제 엄마가 비염에 관해서 공부좀 할께,
우리애기 아프지 말고 크자❤
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내 고향 제주도에 방문하시는 분들이 플라스틱 사용을 자제해줬으면 싶은 마음이 듯이 저도 남의 나라를 여행할때 환경을 생각하며 여행하고 싶어요. 저는 환경을 위한 완벽한 삶을 사는건 아니에요 ...
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내 고향 제주도에 방문하시는 분들이 플라스틱 사용을 자제해줬으면 싶은 마음이 듯이 저도 남의 나라를 여행할때 환경을 생각하며 여행하고 싶어요. 저는 환경을 위한 완벽한 삶을 사는건 아니에요 절대. 고기, 생선을 먹는 것, 여행을 하는 것, 새로운 물건을 사는 것..등 수도 없이 많은 일을 해요. 동시에 바꾸려고 노력할 일들을 찾아 살아갑니다. 이를테면 물티슈, 일회용생리대,일회용마스크팩, 플라스틱 조리, 머리 염색, 등 인생에서 평생 끊어보기로 결심한 것들을 하나씩 늘리고 고민합니다. 텀블러(개인컵) 릴레이를 통해 이런 생각들이 많이 보여지고 같이 고민하는 ... 내 고향 제주도에 방문하시는 분들이 플라스틱 사용을 자제해줬으면 싶은 마음이 듯이 저도 남의 나라를 여행할때 환경을 생각하며 여행하고 싶어요. 저는 환경을 위한 완벽한 삶을 사는건 아니에요 절대. 고기, 생선을 먹는 것, 여행을 하는 것, 새로운 물건을 사는 것..등 수도 없이 많은 일을 해요. 동시에 바꾸려고 노력할 일들을 찾아 살아갑니다. 이를테면 물티슈, 일회용생리대,일회용마스크팩, 플라스틱 조리, 머리 염색, 등 인생에서 평생 끊어보기로 결심한 것들을 하나씩 늘리고 고민합니다. 텀블러(개인컵) 릴레이를 통해 이런 생각들이 많이 보여지고 같이 고민하는 단 몇초의 순간만이라도 주어졌으면 하는 바램입니다. 지목받은 분들은 사진인증과 다른사람들을 또 지목해주세요! 이 글에 좋아요 누른 분들도 한번이상 플라스틱 사용 절제하기! 텀블러사용 릴레이는 @angun09 @ddciim 에게 토스 해요. 미안해, 고마워! 🙇🏻‍♀️ #세이브제주바다 #텀블러사용릴레이 #savejejubada #환경운동 #텀블러 #개인컵
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그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 <span class="emoji emoji1f646"></span> . . . 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 ...
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그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 . . . 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 담으려고 하오니 미리미리 연락주시길 바래요 !!!! ... 선착순으로 마감되는 김치들이 대부분이기에 나중에 연락주셔도 보내드리지 못하는 경우가 많기에 글 올려요 ... . . . 그리고 추석전에 김치를 담아 보내려 했으나 추석전이라 어머님들이 바쁘시고 택배가 밀려 실수를 한다고 하도 성화셔서 어르신들 의견에 따라 미리 다음주에 보내려고 하오니 깊은 이해 부탁드립니다 ... 그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 🙆
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. 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 담으려고 하오니 미리미리 연락주시길 바래요 !!!! ...
선착순으로 마감되는 김치들이 대부분이기에 나중에 연락주셔도 보내드리지 못하는 경우가 많기에 글 올려요 ... .
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. 그리고 추석전에 김치를 담아 보내려 했으나 추석전이라 어머님들이 바쁘시고 택배가 밀려 실수를 한다고 하도 성화셔서 어르신들 의견에 따라 😨😱😨 미리 다음주에 보내려고 하오니 깊은 이해 부탁드립니다 ... .
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아시다시피 .. 모든 김칫거리와 양념류 젓갈들은 할매들이 직접 농사짓거나 담아서 숙성시킨 젓갈 효소들로 담고 있습니다 ... 하나하나 정성이 담기지않은 재료들이 없으며 물좋고 공기좋은 지리산에서 농사짓고 있기에 안심하고 드셔도 됩니다
또한 , 여느 MSG 나 첨가물은 일체 넣지 않고 있고 직접 만든 육수와 민들레효소 매실효소 꼬들빼기효소로 단맛을 주고 있으며 농약을 사용하지 않기에 혹시라도 벌레알등이 있을까 하여 식초로 소독하고 있으니 안심하셔요 .
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 #같이밥먹어요! . 유튜브 라이브 (수다) 스트리밍 예고!! 내일, 30일 목요일 밤 8:00 * <span class="emoji emoji27a1"></span>️살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기 . <span class="emoji emoji1f4aa"></span>이번주 라이브 일정이 잡혔어요! ...
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#같이밥먹어요! . 유튜브 라이브 (수다) 스트리밍 예고!! 내일, 30일 목요일 밤 8:00 * ️살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기 . 이번주 라이브 일정이 잡혔어요! . -다이어트 사연 상담소 : 다양한 다이어트 사연 (구독자가 보내주신것) -리얼 비포애프터 인증 (카톡오픈채팅, 1등 전화연결 인터뷰 . -랜선먹방 : 저녁메뉴 실시간 인증 (오픈채팅 인증) . 다양하게 재미난 컨텐츠 준비했어요 이번주 방송도 꼭 보러오세요~! . ️참여방법 : 1. 살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기 2. (내일) 목요일 ... #같이밥먹어요!
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라이브 방송은 재미와 알찬 정보를 목적으로 기획했어요~! 채팅창에 본인의 개인적인 질문만 계속 무한도배 하시는 일방적 소통은 가급적 자제해주시고 (그런건 제 다른 블로그나 유튜브 컨텐츠를 조금만 찾아보시면 많이 나와요~) 방송에 나오는 정보에 대한 심층적 질문, 공감, 응용방법 등등으로 함께 정말 의미있는 시간을 가져보아요^^!!
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유튜브 라이브 스트리밍 예고!! . 내일, 22일 수요일 밤 8:00 *저랑 같이 저녁먹어요! 꿀팁 난무 수다 실시간️ . 선물있어요! ️살롱드핏 채널 구독+알람설정 해놓기 . 드디어 이번주 라이브 일정이 잡혔어요! . -다이어트 사연 상담소 (이메일, 사진첨부) . -리얼 하비경합 실시간 인증 (카톡오픈채팅, 줄자or두루마리휴지칸 체크 영상 인증) . -저녁 먹방 실시간 인증 (오픈채팅 인증) . 준비선물 : 하비경합 1등 - 하비에게 딱 좋은 운동레깅스(8월말 배송) 저녁먹방 1등 - 프로틴쉬폰 세트 . 다양하게 ... 유튜브 라이브 스트리밍 예고!!
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 #공시생 #공스타그램 퇴원했다. 아마도 올해가 가장 자주 병원침대에 누워보는 해가 아닐까. 밥알을 삼키기도 전에 죽만 먹다 퇴원해서 바뀐 식당 아주머니의 솜씨를 느껴보지못한 아쉬움을 ...
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#공시생 #공스타그램 퇴원했다. 아마도 올해가 가장 자주 병원침대에 누워보는 해가 아닐까. 밥알을 삼키기도 전에 죽만 먹다 퇴원해서 바뀐 식당 아주머니의 솜씨를 느껴보지못한 아쉬움을 느낄 정도라면 분명 자주간게 틀림없긴하다. 새벽이슬을 맞으며 5일만에 처음 바깥 공기를 마셨다. 출근은 5일만이지만, 이미 노트북과 전화로 업무대응은 하고 있었다. 상대방이 아프다고 사정봐줄만큼 너그러운 클라이언트는 없다. 그들에게 시간은 돈이다. 내가 뭐가 이뻐서 돈을 줄줄 흘려가며 위하겠는가. 그간 기본서를 땐 과목은 세과목이 되었으나, 이건 뭐 땐건지 만건지 ... #공시생 #공스타그램

퇴원했다. 아마도 올해가 가장 자주 병원침대에 누워보는 해가 아닐까. 밥알을 삼키기도 전에 죽만 먹다 퇴원해서 바뀐 식당 아주머니의 솜씨를 느껴보지못한 아쉬움을 느낄 정도라면 분명 자주간게 틀림없긴하다.
새벽이슬을 맞으며 5일만에 처음 바깥 공기를 마셨다. 출근은 5일만이지만, 이미 노트북과 전화로 업무대응은 하고 있었다. 상대방이 아프다고 사정봐줄만큼 너그러운 클라이언트는 없다. 그들에게 시간은 돈이다. 내가 뭐가 이뻐서 돈을 줄줄 흘려가며 위하겠는가.
그간 기본서를 땐 과목은 세과목이 되었으나, 이건 뭐 땐건지 만건지 모르겠다. 여전히 문제를 보면 오리무중이고, 찍기신공으로 틀린답만 골라대고 문제를 거꾸로 읽는 난독증에 시달린다. 매일매일 새로운 것들이 튀어나오고 처음본다 생각했는데 알고보면 배운 경우가 수두룩하여 좌절도 여러번했다.
119에 실려온 새벽 2시에도 책은 챙겨나온 내 자신에게 감동했고, 필요한거 없냐는 어머니의 질문에 국어책 가져다달랬다가 욕도 직살나게 얻어먹었고, 같이 방을 쓴 사람들은 내가 학생인줄 알았는데 30살이라서 반전이라고 하질않나... 간호사에게 등짝을 후려맞기도하고 노트북을 빼앗기기도하고 휴대폰쓰다가 경고 먹기도 하는 등...파라만장했던 4박5일 병원 생활은, 이제 다신 하지말자.
#이제그만아파도돼!
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페이스북 < 과거의 오늘 > 이라는 기능 덕에 2012년부터 7년간 나의 생일을 볼 수 있었다. (옆으로 넘길수록 2017 >2016 >2015 순으로 나옴 ) . . 작년 생일엔 삼성카메라 ...
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페이스북 < 과거의 오늘 > 이라는 기능 덕에 2012년부터 7년간 나의 생일을 볼 수 있었다. (옆으로 넘길수록 2017 >2016 >2015 순으로 나옴 ) . . 작년 생일엔 삼성카메라 광고촬영으로 제주도에서 1일매니저 정은이와 함께 했었고 (진짜겁나힘들었는데 @je_vvv 아니었으면 못버티고 바닷가에 몸던졌을듯. 고마워 내사랑아 )재작년 생일에도 행사로 바빴고 (밤에 정은이가 깜짝방문이벤트해줌 진짜 살면서 처음받는 깜짝이벤트였음) 3년전 생일도 페스티벌 행사장에 있었구나. 보통 당일날은 일을 하거나 방콕이었지. 한번도 살면서 ... 페이스북 < 과거의 오늘 > 이라는 기능 덕에 2012년부터 7년간 나의 생일을 볼 수 있었다. (옆으로 넘길수록 2017 >2016 >2015 순으로 나옴 )
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작년 생일엔 삼성카메라 광고촬영으로 제주도에서 1일매니저 정은이와 함께 했었고 (진짜겁나힘들었는데 @je_vvv 아니었으면 못버티고 바닷가에 몸던졌을듯. 고마워 내사랑아 )재작년 생일에도 행사로 바빴고 (밤에 정은이가 깜짝방문이벤트해줌 진짜 살면서 처음받는 깜짝이벤트였음) 3년전 생일도 페스티벌 행사장에 있었구나.
보통 당일날은 일을 하거나 방콕이었지.

한번도 살면서 생일파티를 해본 적이 없다. 어릴 때부터 생일이라는 거에 큰 기대를 하지 않았다. 괜히 생일이라는 이유로 작은 안좋은일도 크게 실망할 거 같은 이유에서이다. .
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하지만 생각해보면 내가 챙기는 마음을 가지지 않아도 당일에 방송할 적이면 고단했던 하루를 축하해주던 팬들이 있었고! 일 나가기 전에 미역국은 먹고 가라고 생일상 차려주는 엄마가 있었고. 생일 당일은 아니더라도 생일이 있던 주의 주말엔 가족과 함께 했었다. 지인들이 밥사준다는 말은 내가 바쁘사람으로 이미 여겨져 하지못해도 멀리서 챙겨주고싶은 마음에 안부를 물으며 축하한다는 인사메세지를 보내왔다. 내생일 내가 챙기지 않아도 나를 챙겨주는 이들이 있어서 고맙다. 다시 한번 분에 넘치는 사랑을 받는 행복한 사람임을 느낀다.
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이번 생일은 내일 라디오생방 준비로 방콕하며 대본을 써내려가겠지만 간간히 오는 축하메세지와 기프트콘 (격하게사랑합니다기프트콘) 으로 마음이 몽글몽글 해진다.
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비오는 날은 마음이 우울해진다고 좋아하지않지만 오늘 내리는 비는 시원하고 상쾌하구만.
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 #9월 1일(토)~9월 2일(일) 이틀간 영화의전당에서! 부산국제여행영화제 플리마켓 ‘떠나장’ 이 열립니다. 영화도 보고, 여행이야기도 듣고, 재미난 공연도 보고, 그리고 ...
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#9월 1일(토)~9월 2일(일) 이틀간 영화의전당에서! 부산국제여행영화제 플리마켓 ‘떠나장’ 이 열립니다. 영화도 보고, 여행이야기도 듣고, 재미난 공연도 보고, 그리고 80여팀의 셀러들이 참가하는 플리마켓 떠나장에서 새로움 가득한 즐거움을 꽉꽉 채워가세요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ # 9월 1일(토)~9월 2일(일)(토,일) # 11:00 - 18:00 # 영화의전당 야외광장 # 해운대구 수영강변대로 120 (우동) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▸부산국제여행영화제 최신 정보는 @busantravelmoviefesta ▸개별셀러들의 ... #9월 1일(토)~9월 2일(일) 이틀간

영화의전당에서! 부산국제여행영화제 플리마켓 ‘떠나장’ 이 열립니다.
영화도 보고, 여행이야기도 듣고, 재미난 공연도 보고,
그리고 80여팀의 셀러들이 참가하는 플리마켓 떠나장에서 새로움 가득한 즐거움을 꽉꽉 채워가세요.
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# 9월 1일(토)~9월 2일(일)(토,일)
# 11:00 - 18:00
# 영화의전당 야외광장
# 해운대구 수영강변대로 120 (우동)
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▸부산국제여행영화제 최신 정보는 @busantravelmoviefesta
▸개별셀러들의 최신 정보는 @project.gongsang
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✡✡✡떠나장에서 즐기는 다양한 체험✡✡✡
▸멋짐이의 감성키즈 베이킹클래스 @kimmutzim
▸손으로 만드는 즐거운 상상 @lalahands_
▸밝고 경쾌한 그림을 그리는 일러스트레이터 @ssunmay
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✡✡✡집의 분위기를 바꿔줄 다양한 홈&리빙✡✡✡
▸사물이 가진 미학, 빈티지 편집샵 @uniformly__
▸감성적인 주방용품과 어린이식기류가 있는 잡화점 @warmtable
▸Design by nature 감성반려식물 @classicalmood
▸내츄럴라이프 감성 식물&쥬얼리 상점 @16dayday
▸작아도 가치있는 우드 테이블웨어&리빙용품 @feel_d_oz
▸감성가득 핸드메이드 도자기&가방 @jihorak_ceramic
▸느리지만 분명하게" 자연을 닮은 향기 @violetatelier_
▸패턴과 컬러의 조화, 긍정에너지 가득한 유아 패브릭 @veryisland_
▸기분 좋은 공간을 위한 마크라메 공방 @dodonliu
▸삶에 따뜻함을 더하다 @forgaem
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✡✡✡떠나장에서 맛보는 즐거운 맛✡✡✡
▸해리단길 핫플레이스 구운도넛 @noe_bakery
▸몬스터파이 @monsterpie_haeundae
▸꿀벌의 날개짓이 만든 자연숙성 채밀꿀 @la_nii
▸수제 디저트 공방 @leejihyun7408
▸좋은 재료로 만드는 한입의 소소한 재미 @yeonhwa_bakery
▸신선한 제철과일 수제청 @citrontree_12
▸환상적인 씨푸드&그릴 동백박스 @dongbaek015
▸핸드드립 스페셜티커피 @from_coffee
▸지중해의 숨은 보석 몰타의 모든 것 @montempsmalta
▸대한민국 대표 기장미역, 다시마 @welovesead
▸무농약 우리통밀로 만드는 컵케이크전문점 @eiacupcake
▸자연에 가장 가까운 단맛, 프리미엄 블렌딩 수제청 @20market
▸핸드메이드 초콜릿 @postmanchocolate_
▸바다에서 나는 건강한 먹거리 @haemeal_
▸수제마카롱&밀크티 카페 보니스
▸건강한 음료를 만듭니다. 카페.푸른
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Good night!! ️엄마 아빠와 스크린골프를 치면서 하게 된 오늘의 생각. 화요일마다 동생의 강압으로 엄마 아빠는 가게를 쉰다. 고깃집일을 하게되면서 두 분은 24시간을 붙어있는데 그럼에도 불구하고 쉬는 날도 엄마 아빠는 같이 있다. 같이 놀고 같이 쉬고 스크린골프를 친다. 오늘은 좀 피로하고 기분도 좋지 않았지만서도 평소 미안함과 죄책감을 떨치고자 두 분의 기쁨조로 합류했다. 고맙게도 두 시간 좀 넘게 함께 하면서 여러가지 생각을 할 수 있었다. 멀쩡하게 3번홀까지 파 행진을 하던 아빠는 갑자기 4번홀에서 자멸모드가 되더니 정말 똑같은 미스샷을 18홀 ... Good night!! ❤️엄마 아빠와 스크린골프를 치면서 하게 된 오늘의 생각. 화요일마다 동생의 강압으로 엄마 아빠는 가게를 쉰다. 고깃집일을 하게되면서 두 분은 24시간을 붙어있는데 그럼에도 불구하고 쉬는 날도 엄마 아빠는 같이 있다. 같이 놀고 같이 쉬고 스크린골프를 친다. 오늘은 좀 피로하고 기분도 좋지 않았지만서도 평소 미안함과 죄책감을 떨치고자 두 분의 기쁨조로 합류했다. 고맙게도 두 시간 좀 넘게 함께 하면서 여러가지 생각을 할 수 있었다. 멀쩡하게 3번홀까지 파 행진을 하던 아빠는 갑자기 4번홀에서 자멸모드가 되더니 정말 똑같은 미스샷을 18홀 내내 했다. “엄마, 아빠 너무 일관성있게 못 치시는거아냐??”
“어, 스크린에선 맨날 저러셔.”
맨날?????매번 저렇게 친다고??나 잠들뻔했는데????그런데 엄마는 조금도 짜증내지않고 계속 아빠에게 눈높이(?)레슨을 하고 아빠는 또 못치는 뫼비우스의 띠였다. 엄마는 아빠에게 왜 그렇게 못치느냐 라는 말대신 아이구 와 열정적인 레슨을 멈추지않았다. 아빠는 열심히 듣고 또 원래대로 쳤다.......
아빠역시 신기했다. 엄마는 못칠때마다 스크린골프에서 준 골프채가 무겁다고 계속 종알거렸다. 사실 아, 채 핑계대지마 혹은 그만하던가 채를 바꿔달래지 왜 자꾸 그러느냐 핀잔을 줘야 맞는데.......급기야 퍼팅을 못 하고나서는 말했다. “퍼터도 무겁네!!”(퍼터는 전혀 무겁지않았음) 헌데 그 말에 대한 아빠의 반응. 벌떡 일어나 “무거워?바꿔다줄까 응?”이라고 했다. 그리고 무겁다는 채를 엄마가 칠 때마다 꺼내서 건넸다. 그렇게 두 분은 라면을 시켜먹으며 전혀 재미있지않아보이는 상황에서 재미있어하며 스크린골프를 쳤다. 그 모습을 보면서 왜 두 분의 골프가 늘지 않는가와 부럽고 가지고 싶은 삶의 목표를 다시 한 번 확인했다. 뭐가 특별하지 않아도 혹은 힘들어도 엄청나게 행복할 수 있는 원동력은 어쩌면 함께 걸어가는 상대와 나의 노력과 합인 것 같다. 상대방이 좀 못 해도 실수를 연발하고 더 나아지지않아도 당신은 할 수 있어 잘한다 해 주는 사람의 존재가 얼마나 큰 힘을 발휘하는지 알 수 있었다. 아빠는 골프를 못 치지만 어쩌다 얻어걸린 굿 샷 한개에 따라오는 엄마의 폭풍칭찬에 기분이 좋고 엄마는 갖은 잔소리에 징징거림을 쏟아내도 받아주고 늘 예뻐라 해주는 아빠가 있어 세상 행복하다. 그래서 엄마 아빠는 종일 음식하고 불판닦고 청소하고 설거지하며 매일 피곤한 하루를 보내도 재벌이 부럽지 않은 삶을 살고 있었다. 내가 남은 올 해 겨울전까지 꼭 이루고자 갈망하는 삶의 바탕은 바로 그런것이었다. 돈도 아니고 거품같은 인기는 더더욱 아니다. 어차피 일과 성공이야 운빨도 있어야하고 뭐가 어찌될지 한 치 앞을 모른다. 또 욕심은 끝이 없으니 100을 얻어도 1000이 가지고싶어질 수 있고 재수가 좋아서 그리 된다한들 세상엔 이미 금수저와 난 놈들이 너무나 많다. 그렇게 확률낮은 것에 대한 기대는 패쓰, 오늘밤 스크린골프를 치던 엄마 아빠처럼 사는 것. 딱 내 인생의 동반자가 옆을 지켜주고 함께하면서 돈이 많든 적든 못하든 잘하든 상관없이 손 딱 잡고 같이 가는 것은 올 해 찬바람 불기 전에 이루고싶다. 그렇다면 늘 괴롭고 아프고 피곤한 일상이더라도 평범한 모든 순간이 소소한 웃음과 추억이 될 수 있으니까. 1500원짜리 아메리카노를 마셔도 호텔 까페테리아에서 유유자적 즐기는 몇 만원짜리 브런치 싸다구 때릴 수 있고 손을 잡고 집 밖에 나가 동네 한 바퀴를 돌아도 여행이 되어 고급 해외여행은 명함도 못 내밀 정도로 스윗할 수 있다. 그런 삶의 바탕을 만들고 싶다. 몸도 다이어트도 그렇다. 몸 좋고 예쁘고 잘생긴 사람 천지에 마론인형과 마블히어로가 여기저기 활보하고있는데 무슨 기준으로 내내 운동하고 다이어트할건가? 진짜 같이 갈 누군가에게, 그리고 자기 자신에게 예쁘고 잘생기고 섹시하고 그 사람 스타일이면 게임끝이다. 그렇게 스스로 사랑하는 이와의 둘 만 아는 취향저격에 맞춤매력만 있다면 외모와 몸에 대한 편견도 ㅂㅅ들의 전유물이라며 무시하고 건강하고 즐거워질 수 있다고 믿는다.
8월이 이제 거의 다 갔고 창 밖에선 매미 대신 귀뚜라미가 운다. 남은 시간, 소중함을 잃기 전에 깨닫고 영원으로 간직할 수 있길 빌며..... 헌데 깨달음은 좋은데 너무나 피곤하다....다음번부터는 엄마 아빠와 스크린골프는 컨디션난조일 땐 조금 피해줘야겠다!! 😅 #정아름 #beauty #workout #lifestyle #fit #health #makeup
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 #반셀프인테리어 #1 화장실 편 10월10일 집계약 후 철거 및 몰딩 진행(총2일소요, #인기통 으로 업자 수배) 공사기간만 4일(타일공사 하루) 종합인테리어 업체 화장실전문 ...
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#반셀프인테리어 #1 화장실 편 10월10일 집계약 후 철거 및 몰딩 진행(총2일소요, #인기통 으로 업자 수배) 공사기간만 4일(타일공사 하루) 종합인테리어 업체 화장실전문 업체 한샘 을 알아본 결과 가격과디자인이 맘에 안들던차 알게된 타일 및 도기들 도소매 업체를 발견( #힘찬타일 ) 저렴한 가격에 타일 수전 세면기 변기 구매 전체적으로 블랙앤화이트 로 꾸미다 보니 금액이 조금 올라감 #액세서리 #색상 은 스테인레스 < 블랙 < 골드 순으로 금액이 비쌈 배송은 트럭으로 와서 따로 배송비 지불 하고 집인 5층까지 나르는건 사람을 쓰던지 사다리차를 ... #반셀프인테리어 #1 화장실 편
10월10일 집계약 후
철거 및 몰딩 진행(총2일소요, #인기통 으로 업자 수배)

공사기간만 4일(타일공사 하루)

종합인테리어 업체 화장실전문 업체 한샘 을 알아본 결과 가격과디자인이 맘에 안들던차 알게된 타일 및 도기들 도소매 업체를 발견( #힘찬타일 ) 저렴한 가격에 타일 수전 세면기 변기 구매
전체적으로 블랙앤화이트 로 꾸미다 보니 금액이 조금 올라감
#액세서리 #색상 은
스테인레스 < 블랙 < 골드 순으로 금액이 비쌈

배송은 트럭으로 와서 따로 배송비 지불 하고 집인 5층까지 나르는건 사람을 쓰던지 사다리차를 쓰던지 인데 인건비 아까워서 직접 나름 (30번은 왔다 갔다 한듯... 이중에 하나라도 가벼운게 없었다...ㅜ 그래도 승혜가 같이도와줘서 그나마 덜 힘들었다)
(타일시공업자는 타일가게에서 추천받아서 했음 완전 베테랑분이 오셔서 해주셨는데 좀더 드리고 현관과바닥 주방 타일도 맡김)

바닥은 헤링본 벽은 마블링 타일 대부분 똑같은 모양으로 마블링 되는데 우리껀 다 제각각이라 시각적으로 더 좋았음

타일제외 하고 나머지는 설비 업자 OR 셀프로 설치 해야 하는데 역시 인건비 절약 차원에서
직접 설치
수평 맞추는게 제일 신경 쓰였고 타일에 구멍 뚫는게 힘들었지만 요령이 생기고선 이젠 뭐 쉬움
아 실리콘 쏘다가 모양 예쁘게 안되서 다 뜯고 다시하느라 애먹었음

슬라이드장 같은경우 1200*600으로 사기위해 #방산시장에 직접 가서 인터넷보단 싸게 구매
but 물건이 매장에 없어 입고되는대로 직접 가지러 갔다 오는 수고를...( #히든바스 )

이중 제일 욕심 냈던 폭포수 세면&샤워 수전 세트 ( #올리비아 ) 약간 백화점 수전 같은 느낌?
물줄기가 예쁘게 나옴 ㅋㅋ 이건 틀어봐야 아는데.. #아이스크림 #샤워볼 은 박람회에서 구매했는데 싸게 샀다고 생각했는데 이마트가 더싸서 놀람...
나머지 고리와 청소도구는 자주가는 #이케아 에서 구매
도어는 페인트 칠 할려다가 일반문이라 썩고 시트지가 떠서 슬라이딩도어 구매 하면서
#abs도어 도 같이 구매( #크레홈 )

최종 금액은 업자보다 그리고 한샘보다 최소 60~100은 절약
#self #interior #달방구커피 #방스타그램 #셀스타그램 #내방의품격 #집꾸미기 #닮은부부💑
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김정민입니다. 다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다. 얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다. 본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다. -민정씨 ...
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김정민입니다. 다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다. 얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다. 본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다. -민정씨 안녕하세요 전 파리 소르본 대학에서 법학을 전공중인 김 # # 라고합니다. 저는 인권에 대해서 공부중인데요. 이메세지를 안보셔도 좋아요 그냥 멀리서 정민씨를 보면서 삶에 열정적이고 열심히 임하는 태도와 삶에 예전부터인간적인 호감을 느끼고 있었어요 최근 사람들이 정민씨에게 하는 말들을 보면서 최근 학교에서 배운 전형적인 슬럿쉐이밍 이었어요 피해자에게 ... 김정민입니다.
다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다.
얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다.
본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다.
-민정씨 안녕하세요 전 파리 소르본 대학에서 법학을 전공중인 김 # # 라고합니다.
저는 인권에 대해서 공부중인데요. 이메세지를 안보셔도 좋아요 그냥 멀리서 정민씨를 보면서 삶에 열정적이고 열심히 임하는 태도와 삶에 예전부터인간적인 호감을 느끼고 있었어요
최근 사람들이 정민씨에게 하는 말들을 보면서 최근 학교에서 배운 전형적인 슬럿쉐이밍 이었어요 피해자에게 낙인을 찍어서 평판를 더럽히고 인격에 상처를 입히는 성범죄중에 하나에요
혹시나 정민씨가 이런 발언들에 상처받고 혹시나 스스로를 자책할까봐 걱정되어서 맘이 너무 아파요. 잘못된건 그 사람들 이에요 정민씨가 아니에요 그러니 혹시나 스스로를 자책하거나 잘못이 본인에게 있다고 생각하지 않길 바래요-
이글을 읽고 한참을 울었습니다. 그리고 용기를 내어 이렇게 글을 올립니다.
그렇습니다. 저는 피해자였는데 말도 안되는 이미지의 낙인이 찍혀버렸습니다.
그러나 어쩌면 이 낙인 역시 숨어서 해결해 보려던 저의 잘못된 방법 때문이었던 것 같습니다. 항상 협박이 무섭고 두려워 움추리던 저의 용기없는 행동 때문 이였습니다.
저는 2013년 같이 방송하던 친한오빠의 소개로 그분을 만났습니다.
너무 사랑했고 사랑한단 말을 믿었습니다.
저는 불우했던 어린시절의 기억 때문에
항상 따뜻하게 감싸주고 이해심이 많고
나만을 사랑해줄 그런 사람을 원했습니다.
방송에서 나이차이가 많이 나는 그런 사람과
결혼 할 거란 이야기를 자주했던 이유이기도 합니다.
그렇게 결혼을 전제로 만나게 되던 어느날부터
그분은 수없는 거짓말과 여자 문제들이 있었고
결혼 할 사람이 아니라고 판단했을 때부턴 협박과 폭언이
시작되었습니다.
‘언론에 꽃뱀이라고 알려서 방송 일을 못하게 하겠다’
‘니가 모르는 동영상이 있다’
‘누나에게도 다 얘기했다, 너는 끝났다’
처음 이별을 통고한 후 지난 2년의 시간 동안
들어야했고, 두려워야했고, 혼자 견뎌야 했습니다.
언젠가는 그사람도 마음을 고쳐먹기를 바랬고,
한달만 있다 가겠다, 석달만 있다 가겠다, 라는
요구를 들어줘도 내마음이 아직 안풀렸다 라는식이었습니다.
그제서야 어렵게 주변에 알리고, 세상에 알려질지도
몰라 용기 낼수 없었습니다
그러나 어떤 목적도 아닌 제가 살기위해, 법의 도움없이
는 벗어날 수 없다는 마음으로 결심 하게 되었습니다.
그간있었던 모든 문제들의 그 증거들을 모아 검찰에
제출하였으며 그분은 불구속 기소 되었습니다
이제는 벗어난 줄 알았던 오늘, 이날 까지도 그분은 거짓 내용을
언론에 알리며 또 다른 폭력을 행사하고 있습니다.
물론 그폭력의 피해를 입고 있습니다.
고정프로그램들을 잠정중단 하였습니다.
또한 출연하기로 했던 프로그램들 역시 모두 취소 하였습니다.
고통스러운 시간 속에서도 즐겁게 일했던 저의 일이었습니다.
저는 이제야 피해자로 인정되고, 법앞에 그를 세워놓은 상황에서 피해자 이면서도 일 할수
조차 없게 되었습니다.
돈이요?
제가 받았다고 주장하는 그 돈이야말로 그 분이 이 사건으로
불구속 되고 법의 심판을 받는 명백한 이유입니다.
이사비용이 얼마, 여행비용이 얼마였는지.
그분이 거짓 인터뷰를 하는 동안 그 모든것을
당당히 증명해 놓았습니다.
그 역시 법정에 추가로 제출 하였습니다.
여기에서 이 글로 모든 것을 설명 드릴 수 없습니다.
차후에 저의 변호사님께서 자세하게 발표해 드릴 것입니다.
몇일 후면 모든게 법정에서 밝혀질 것입니다.
제가 용기 내어 고소하고 맞설때 많은 분들이 저에게 용기를 주셨습니다
가장 가까이에서 매일 울면서 힘이 되어준 나의 친언니 같은 언니는 저 대신 너무나
큰 상처를받았고, 제가 출연하던 프로그램은 논란이 되었습니다.
이 모든걸 진심으로 사과 드립니다.
저는 김정민 입니다. 사고도 많이 치고,
뭐가 뭔지도 모르는 그 김정민 맞습니다.
그 분 말처럼 개뿔도 없는 여자 맞습니다.
지금까지 그렇게 시작했고요 또 그렇게 다시 시작
하려고요. 여러분이 힘이 되어주시고 저를 끝까지 믿어주시기 바랍니다.
사랑합니다.
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대전 둔산동 곱창이야기 곱창모듬 2인분 32000원 대전 급번개 여행에서, 갑자기 곱창이 땡겨서 음식도 번개스럽게 곱창으로 정했다. 들어가서 앉자마자 웨이팅 줄이 장사진을 이루는 ...
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대전 둔산동 곱창이야기 곱창모듬 2인분 32000원 대전 급번개 여행에서, 갑자기 곱창이 땡겨서 음식도 번개스럽게 곱창으로 정했다. 들어가서 앉자마자 웨이팅 줄이 장사진을 이루는 걸 보고 맛집이라는걸 인지했다. 모듬이니까 막창 곱창 대창 염통까지 모두 즐길 수 있다. 음식을 시키면 나오는 뜨끈한 라면에 속을 차분히 하고, 곱창은 초벌만 되서 나오기에 익는동안 위에 가루가 뿌려진 떡튀김을 즐기면 된다. 블로그에 보니 떡튀김은 사장님께 애교로 달라고 하면 서비스로 주시는 것 같았는데, 내가 애교를 하면 강제추방 당할까봐 실천하진 않았다. 친절한 직원분들이 ... 대전 둔산동 곱창이야기
곱창모듬 2인분 32000원
대전 급번개 여행에서, 갑자기 곱창이 땡겨서 음식도 번개스럽게 곱창으로 정했다. 들어가서 앉자마자 웨이팅 줄이 장사진을 이루는 걸 보고 맛집이라는걸 인지했다.
모듬이니까 막창 곱창 대창 염통까지 모두 즐길 수 있다. 음식을 시키면 나오는 뜨끈한 라면에 속을 차분히 하고, 곱창은 초벌만 되서 나오기에 익는동안 위에 가루가 뿌려진 떡튀김을 즐기면 된다. 블로그에 보니 떡튀김은 사장님께 애교로 달라고 하면 서비스로 주시는 것 같았는데, 내가 애교를 하면 강제추방 당할까봐 실천하진 않았다.
친절한 직원분들이 쉼없이 어머니의 마음으로 모두 익을때까지 로테이션을 돌면서 구워주시고, 뭐부터 먹으면 좋을지 설명해주신다. 음식도 맛있는데 중간에 소주 오투린이 이제 우린으로 이름이 바뀌었다고 이벤트로 공짜로 받아서 너무 행복했다. 다만 배불러서 마지막에 밥을 못 비벼먹은게 천추의 한이 되기 때문에 다음 재방문때 볶음밥 뚫겠다.

#먹스타그램 #푸드스타그램 #데일리푸드 #곱창스타그램 #곱창모듬 #곱창 #막창 #대창 #염통 #대전여행 #대전맛집 #대전서구맛집 #둔산동맛집 #급여행 #알콜중독 #알콜홀릭 #술안주 #이제우린 #잘먹겠습니다 #잘먹었습니다 #푸드파이터 #맛동산
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 #간만에인스타 #감사스타그램 #생일스타그램 #더열심히살아야겠다 #더잘해야겠다 #고맙고사랑해 #이렇게큰사랑받아도되니 #잊지못할생일 #내마팸은 다기억해준 #마팸들사랑해 #생일날출근 #엄마수고했어 #다들고마워 #더열심히공부하고살아낼게 #보답하며살게요 #나누며살게요 #마음가득 #30대의생일 #특별한날 #아이폰6 #추억스타그램 ...
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#간만에인스타 #감사스타그램 #생일스타그램 #더열심히살아야겠다 #더잘해야겠다 #고맙고사랑해 #이렇게큰사랑받아도되니 #잊지못할생일 #내마팸은 다기억해준 #마팸들사랑해 #생일날출근 #엄마수고했어 #다들고마워 #더열심히공부하고살아낼게 #보답하며살게요 #나누며살게요 #마음가득 #30대의생일 #특별한날 #아이폰6 #추억스타그램 매년 생일만 되면 이렇게 과분한 사랑을 받아도 되는지 생각해본다. 항상 변치 않고 기억하고, 말로, 문자로, 카톡으로 전화로, 해외에서도 서울과 제주에서도, 그렇게 챙겨 주어 너무 감사한ㅠㅠ 더 ... #간만에인스타 #감사스타그램 #생일스타그램 #더열심히살아야겠다 #더잘해야겠다 #고맙고사랑해 #이렇게큰사랑받아도되니 #잊지못할생일 #내마팸은 다기억해준 #마팸들사랑해 #생일날출근 #엄마수고했어 #다들고마워 #더열심히공부하고살아낼게 #보답하며살게요 #나누며살게요 #마음가득 #30대의생일 #특별한날 #아이폰6 #추억스타그램
매년 생일만 되면 이렇게 과분한 사랑을 받아도 되는지 생각해본다.
항상 변치 않고 기억하고, 말로, 문자로, 카톡으로 전화로, 해외에서도 서울과 제주에서도, 그렇게 챙겨 주어 너무 감사한ㅠㅠ
더 잘할게요 마팸 여러분.
더 열심히 살고, 나누라는 의미로 살게요.
부족한 나에게 용기와 격려와, 마음과 시간을 내어준 마팸들 완전 감사.
주말에도 출근이라 정신없는데 먼 곳까지 저렇게 많은 선물 들고 지하철 타고 온 다영이 고마바.
마스크팩이랑, 드럭스스토어 들러 향수 시향해봤는데 그 향을 기억해서 선물로 딱 준, 마침사야했던 팩트와 가글, 공부하면서 끼니챙겨먹으라고 곤약젤리에 샐러드도시락까지 고마바😍@이다영
새학기 열심히 시간관리 몸관리 하라며 사준 시계와 팔찌,
딸기에 환장하는 나에게 대구까지 와서 "애슐리딸기축제"에 데려가주고 외출해준 호야패밀리, 생일 전주 몸살걸려 아픈나에게 갈비먹여주고 약사준 안쓰, 과일기프티콘으로 신선함을 줬던 성경이, 늘 잊지않고 기프티콘 보내준 영아, 주4회 대구 통학하는 나에게 자기 방 내어 주고 오늘 생일 밥상 차려준 성서패밀리, 동기사랑나라사랑 패밀리들, 이스라엘에서 장문의 톡으로 생축 해준 고은언니, 우둥이들 사진 보내며 얼른 보자한 민정이, 판치기팸, 나리공방, 진이, 엄마아빠, 등등 모두모두 감사합니당 :) 나이가 들면서 생일에 무뎌졌으나 이렇게 생각해 주시고 격려해 주신 덕에 그분의 영광을 가리비 않도록 열심히 살겠습니다 :) P.S : 이렇게 세세히 이벤트로 해주다가 받아보니 얼떨떨!
고맙고 감사합니다. 사랑해요😍
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안녕하세요<span class="emoji emoji2665"></span>️ 다이어트 쉐이크 , 체지방 컷팅제 공구 합니다<span class="emoji emoji1f495"></span> . 옆으로 넘기시면 후기 보실수 있어요 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏼 . . . 이번엔 사은품으로 허벌티 랜덤 발송 되요!! 이건 그냥 시간 상관 ...
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안녕하세요️ 다이어트 쉐이크 , 체지방 컷팅제 공구 합니다 . 옆으로 넘기시면 후기 보실수 있어요 🏼 . . . 이번엔 사은품으로 허벌티 랜덤 발송 되요!! 이건 그냥 시간 상관 없이 하루 1-2번 차 마시듯이 마시면 되요!! . 컷팅큐어도 하루 2번 드시면 되요! ( 저는 일어나자마자 한잔, 그리거 그냥 물병에 타서 들고다니면서 수시로 마셔요 !) . . . 오늘은 제가 평소에 먹는 #다이어트쉐이크 랑 #체지방컷팅제 . 소개해 드릴게요!!️ . . 저는 아침 대용으로 매일 먹고 있어요. 보통 운동하기 전 이나 공복운동 했을 ... 안녕하세요♥️ 다이어트 쉐이크 , 체지방 컷팅제 공구 합니다💕
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옆으로 넘기시면 후기 보실수 있어요 👉🏼
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이번엔 사은품으로 허벌티 랜덤 발송 되요!! 이건 그냥 시간 상관 없이 하루 1-2번 차 마시듯이 마시면 되요!!💛
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컷팅큐어도 하루 2번 드시면 되요! ( 저는 일어나자마자 한잔, 그리거 그냥 물병에 타서 들고다니면서 수시로 마셔요 !)
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오늘은 제가 평소에 먹는 #다이어트쉐이크 랑 #체지방컷팅제
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소개해 드릴게요!!⭐️⭐️
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저는 아침 대용으로 매일 먹고 있어요. 보통 운동하기 전 이나 공복운동 했을 땐 운동 후에 쉐이크 섭취 하고 있어요🍎
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배부르면 운동하기 싫어지는 스타일이라 가볍게 먹는 편인데,
이 쉐이크는 일단 너무 맛잇고 💕
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포만감이 진짜 오래 유지되요!!👍🏼
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딸기맛 🍓 / 초코맛 🍫
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두가지 인데, 하루한번씩 번갈아 가며 다른맛 먹고, 가끔 두개를 반반 섞어 먹기도 해요 ㅋㅋ 진짜 안질림!!!😝
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다이어트 목적이신 분들은 #식사대용 으로 하루 1-2번 드시면 되세요.
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그리고 체지방컷팅제 #컷팅큐어 도 하루에 2 번씩 500ml 물에 타서 꼭 먹어주고 있는데용🍡
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아침에 한잔, 자기전에 한잔👄
이렇게 먹어요 ! 요즘 다이어터 들에게 핫하다는 #와일드망고 함유 되서 체지방 분해에 효과 적이랍니다!👼🏻👼🏻
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맛은 망고맛 아니에요!!
마테차..? 같은 맛이랑 비슷해요 😃
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저도 평소에 수분섭취가 줄어드는데 그래도 이거 두번먹으면 최소 물 1 리터 를 먹을 수 있기 때문에 꼭 먹어주고 있어요!
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다이어트에 효과적인 성분인 녹차 카테킨, L 카르니틴 이 들어있어서 식욕억제 효과, 지방 분해 효과가 있어요😎
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하지만 효과 보시려면 꾸준히 드셔야 하고 평소 #식습관관리 + #꾸준한운동 병행 되셔야 다이어트 성공 하실 수 있어요😃
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💛 일반식 1끼 + 쉐이크 2 끼 + 컷팅큐어 2회 👉🏼 급다이어트 필요하신 분
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💛 일반식 2끼 ( 양은 절반 ) + 쉐이크 1 끼 + 컷팅큐어 2 회 👉🏼 체중감량 필요하신 분
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이렇게 챙겨드시면 좋아요!😀
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자세한 가격정보 , 칼로리, 함량 성분 정보는 제메인 프로필 링크 타고가시면 되요💕
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( 가격이 넘나 넘나 착함... ♥️♥️)
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원하시는 구성 상품 선택해서 구매 가능해요⭐️
( 구매하시면 500ml 물통 같이 가용 )
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노출의 계절 여름!!! 다이어트 필수의 계절 😍
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건강한 습관 만들기 화이팅🤟🏻
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. . <환절기 감기 예방법과 음식> . 요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ . . <span class="emoji emoji25b6"></span>환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? . 온도 ...
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. . <환절기 감기 예방법과 음식> . 요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ . . 환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? . 온도 변화에 민감히 반응하는 바이러스 때문인데요. 특히 일교차가 10도 이상 차이가 날 경우에는 더욱 환절기 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. . 흔히 날이 춥고 차가운 곳에 오래 있으면 감기가 걸린다고 생각하는 경우가 많지만, 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 장소를 옮길 때에 감기 바이러스가 더 크게 반응을 하기 때문에 감기에 더 잘 걸리는 것입니다. . . 감기예방 습관 3가지 . 1.하루 ... .
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<환절기 감기 예방법과 음식> .
요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ .
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▶환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? .
온도 변화에 민감히 반응하는 바이러스 때문인데요. 특히 일교차가 10도 이상 차이가 날 경우에는 더욱 환절기 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. .
흔히 날이 춥고 차가운 곳에 오래 있으면 감기가 걸린다고 생각하는 경우가 많지만, 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 장소를 옮길 때에 감기 바이러스가 더 크게 반응을 하기 때문에 감기에 더 잘 걸리는 것입니다. .
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▶감기예방 습관 3가지 .
1.하루 2리터 이상의 물을 꾸준히 마신다. .
몸의 신진대사가 활발해져서 면역력을 높일 수 있다. 단, 음료수 보다는 생수나 끓인 보리차를 먹는 게 좋고 목이 건조해지지 않도록 촉촉하게 관리하는 해야 한다. .
2.코와 입을 청결하게 하라. .
감기 바이러스는 공기를 타고 전염되는 경우가 많아 공기에 가장 영향을 많이 받는 코와 입을 잘 관리해야 한다. .
비염, 기침감기로 인한 기관지 질환은 생리식염수를 이용해 코를 세척하고, 꿀이나 프로폴리스를 물에 타 먹거나 입안 전체에 뿌리면 감기 바이러스를 예방하는 데 도움이 된다. .
3.하루 2번 이상 집 안 환기를 시켜라. .
청소기, 가스레인지 등의 사용을 통해서도 얼마든지 미세먼지가 발생할 수 있으니, 집 안 환기를 하루 2번 이상 하는 것이 좋다. .
물론 창문을 열면 찬 바람이 들어올 순 있지만, 오히려 환절기 감기를 유발하는 것은 찬 바람 보다는 미세먼지가 될 가능성이 크므로, 환기에 더 신경을 쓰자. .
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▶감기에 좋은 음식 & 차 .
1.버섯 .
항암효과가 있는 것으로 잘 알려진 버섯에는 베타글루칸이라는 다당류 성분 포함되어 있다. 이는 세포의 면역력을 증진시키는 효능을 지니고 있는데, 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기 때야 말로 버섯을 섭취하기 좋은 계절이다. .
2.소고기 .
특히 환절기 감기는 몸이 허할수록 더 잘 나타나는 질병이다. 소고기에는 양질의 단백질이 다량으로 함유되어 있어, 면역력 증진과 기력 회복에 큰 도움을 준다. 감기로 고열을 앓거나, 기운이 떨어졌을 때 소고기 죽을 많이 먹는 것도 이러한 이유다. .
몸이 으슬으슬 추워 환절기 감기 증상이 나타나는 것 같다면, 오늘 저녁은 맛있는 소고기로 환절기 감기예방을 하시는 것이 좋다. .
3.감자 .
감자는 사과보다 3배 더 많은 비타민C를 함유하고 있다. 비타민C는 감기 바이러스뿐 아니라, 몸 안에 있는 독성성분을 없애주어 면역력 증진에 큰 도움을 준다. .
4.단호박 .
단호박은 환절기 감기에도 큰 효능을 발휘한다. 기혈 순환을 원활하게 하여 우리의 몸을 감기를 예방할 수 있는 몸으로 만들어 주는 효과가 있다. .
5.배 .
동의보감에 기록이 될 정도로 감기예방에 탁월한 효능을 지닌 배에는 루테올린 성분이 함유되어 있다. 이 루테올린 성분은 기관지염과 가래, 기침 등의 증상을 완화시키고 감기로 인한 고열을 내리는 효능이 있다. .
6.도라지 .
기관지 건강에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려진 도라지는 정장효과는 물론 강장효과가 있으며 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어서 가래를 삭히고 기침을 멈추게 해주는 효과가 있어서 차로 마시면 도움이 된다고 한다. .
7.모과차 .
따뜻한 성질의 음식인 모과는 면역력 향상에 도움이 되고 각종 비타민이 풍부하여 목을 따뜻하게 하고 기관지염, 폐렴 등에 효과가 있으며 기침을 삭히는데 도움이 된다. .
소화를 도와주는 효과가 있고 갈증해소에 도움이 되며 평소 차로 꾸준히 마시면 피부미용에도 좋다. .
8.무즙 .
찌개나 국에 자주 들어가는 화이트 푸드인 무는 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있고 비타민C가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 준다. .
아밀라아제가 풍부하여 소화기능에 도움이 되고 깍둑 썰기를 하여 꿀과 함께 재워둔 후 나오는 무즙은 목의 통증과 기침완화에 도움이 되는 감기에 좋은 음식이다. .
9.유자차 .
유자는 발한, 해열, 소염, 진해 작용이 있어서 차로 마시게 되면 몸에서 땀이
나면서 열을 내리는 효과가 있고 숙취해소에 도움이 되며 기침을 심하게 할 때나
편도선이 부었을 때 뛰어난 효과가 있다.
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- 굳모닝<span class="emoji emoji1f33f"></span>, - 어제 디엠에 지인들까지 미리 다 빨리 쓸수 없나며 No! ,우리 다 똑같이 <span class="emoji emoji2714"></span>️월요일 오전11시 시작할께요 <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f60d"></span>, - 아! 그리도 <span class="emoji emoji2714"></span>️라이브 요일과 시간을 정해볼까해요 ...
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- 굳모닝, - 어제 디엠에 지인들까지 미리 다 빨리 쓸수 없나며 No! ,우리 다 똑같이 ️월요일 오전11시 시작할께요 🏻, - 아! 그리도 ️라이브 요일과 시간을 정해볼까해요 ️, 목요일밤? 금요일밤? 어때요? 시간은?? 알려주면 좋을꺼같아요! 제품 설명하며 풀메이크업까지 가보죠! - 기초제품을 사진으로 소개한다는건 정말 어려운일이예요 이 벨벳 프라이머같은 볼류밍한 텍스쳐을 설명한다는건! 그렇다고 팩이나 색조처럼 뭔가 바로 환해지거나 예뻐지는 비포에프터가 바로 보여질수가 없으니, 라이브로 더 가까이 만나기로해요! ... -
굳모닝🌿,
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어제 디엠에 지인들까지 미리 다 빨리 쓸수 없나며 No! ,우리 다 똑같이 ✔️월요일 오전11시 시작할께요 👌🏻😍,
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아! 그리도 ✔️라이브 요일과 시간을 정해볼까해요 ☺️, 목요일밤? 금요일밤? 어때요? 시간은?? 알려주면 좋을꺼같아요! 제품 설명하며 풀메이크업까지 가보죠! -
기초제품을 사진으로 소개한다는건 정말 어려운일이예요 😅 이 벨벳 프라이머같은 볼류밍한 텍스쳐을 설명한다는건!
그렇다고 팩이나 색조처럼 뭔가 바로 환해지거나 예뻐지는 비포에프터가 바로 보여질수가 없으니, 라이브로 더 가까이 만나기로해요! -
어제 어떤분이 끈적이지 않냐고 !! Never! 제가 이번 기절하게 더운날 세럼과 에센스 이거 하나로 버텼다는거! 수분감은 지켜주고 피부결의 변화와 보호막을 씌워준다고 생각하면좋아요, 메이크업도 훨씬 더 잘되고! ,
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이건 근데 무조껀 한번이라도 써보면 그 느낌이 내피부결을 정돈해주는 기분이 들어서아직 안쓰고 화장대에 있는 기존에 썻던 남은화장품에 손이 안간다는게 함정이예요 ㅠ,
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뉴욕에 도착했을때 35도였어요 한국은 26도? 27도 정도였을쯤이었는데
더위도 먹고 피부도 타고 숙소로 돌아와 유일하게 저녁에 팩 대신 세럼을 엄청 듬뿍 바르고 팩처럼 이용한거 같아요스파 제품이라 그렇게 사용해도 된다는!
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돌아와 정말 바로 소개하고 싶었는데 바로 팝업준비와, 그리고 뉴욕에 수입하는 몇가지 안되는 제품중에 가장 베스트 제품이라 진행전 조금 까다로운점들도 많았어요, 드디어 이런 시간이 와준것도 너무 감사하고, 기다리면서 정말 좋다는 브랜드도 많이 놓쳤지만 뉴욕까지 가서 셀렉해온 내 시간들이 아깝지 않다는 생각은 지금까지 변함이 없어요,
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제가 약 2~3주 전에 절친들에게 어떤지 피드가 듣고 싶어서 사용해보라고 딱 두명에게만 제품을 테스트하게 해보았는데민감성인 친구가 그친구는 진짜 왠만한 제품 추천해도 자긴 별로였다고 말하는 친구였는데 보르피린아이에센스는 정말 너무 좋다며,
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그런거 있죠 , 내가 좋아해주는걸 알아주면 참 행복해진다는거! ♥️,
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정말 이거 준비하고 진행하면서 딱 한가지 생각이었어요, 처음으로 내가 진행하는 제품인만큼 많이 판매하는게 목적이 아닌 엘레강스초이가 그토록 칭찬하며 추천한 이 제품을 단 한분이라도 써보고 그걸 알아주면 그걸로 됬다고! ,
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아 제가 판매가를 공개 안했네요 그러고보니 ㅎㅎ
라방에서 이야기하곤 했다고 생각했나봐 🤭,
이따 다시 피드로 알려드릴께요!
지금은 급한대로 세럼&아이에센스의
텍스쳐를 느껴보세요!🌿,
#동영상이좀깨지는게문제 😭
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#엘레강스초이뷰티 👑,
#ecoyourskin 🌿,
#volufiline15eyeessence ✨
#no15serum 🌸,
#kbeauty 🧡,
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붕가붕가레코드의 시작이 곰사장이고, 술탄오브더디스코는 나잠수가 주인공이라면 다큐멘터리 수퍼디스코는 이주호의 것이다. 이제는 월급 집에 가져가지 않으면 쫓겨날 수도 있겠다고 말하던 ...
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붕가붕가레코드의 시작이 곰사장이고, 술탄오브더디스코는 나잠수가 주인공이라면 다큐멘터리 수퍼디스코는 이주호의 것이다. 이제는 월급 집에 가져가지 않으면 쫓겨날 수도 있겠다고 말하던 곰사장이 붕가붕가레코드를 대하는 태도와, 지겨워 죽겠는데도 술탄오브더디스코를 붙들고 있는 나잠수의 상황, 이주호의 지난 몇 년도 그들과 다를 바 없다. 곰사장이 고갈 되어가고, 나잠수가 소진 되는 것처럼 똑같이 이주호는 갈릴대로 갈렸을테다. . 기약 없는 일에 마침표를 찍는 심정은 어떤 기분일까. 곰사장이 그럼에도 붕가붕가레코드를 기어코 살려내는, 아니 끝내지 ... 붕가붕가레코드의 시작이 곰사장이고, 술탄오브더디스코는 나잠수가 주인공이라면 다큐멘터리 수퍼디스코는 이주호의 것이다. 이제는 월급 집에 가져가지 않으면 쫓겨날 수도 있겠다고 말하던 곰사장이 붕가붕가레코드를 대하는 태도와, 지겨워 죽겠는데도 술탄오브더디스코를 붙들고 있는 나잠수의 상황, 이주호의 지난 몇 년도 그들과 다를 바 없다. 곰사장이 고갈 되어가고, 나잠수가 소진 되는 것처럼 똑같이 이주호는 갈릴대로 갈렸을테다.
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기약 없는 일에 마침표를 찍는 심정은 어떤 기분일까. 곰사장이 그럼에도 붕가붕가레코드를 기어코 살려내는, 아니 끝내지 않는 것과, 나잠수가 결국에는 술탄 2집 작업에 돌입하는 것, 이주호가 다큐를 마무리 짓는 것, 셋 중에 내가 보기엔 다큐 터는게 제일 빡세다. 다른 것도 일정 부분 마찬가지이긴 하겠지만, 다큐 터는 거야 말로 의지의 영역이 아니다. 2016년에 끝날 생각했는데 2년이 더 길어지고, 그 마저도 기약이 없고, 누가 돈 주는 것도 아닌데 버텨야 되는 그 심정을 상상할 수 없다. 그 지난한 과정을 거쳐오며 수만번 패대기쳐졌을 멘탈을 챙기면서 끝인지 아닌지 여전히 알 수 없음에도 마침표를 찍은 이주호 감독의 선택에 박수를 보낸다.
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내가 결혼을 하기 전 시작할꺼라 얘기했던 이 프로젝트는 결국 내가 결혼을 할 쯤 본격적으로 작업이 시작 됐고, 결국 애를 셋이나 낳고서야 첫 상영을 했다. 한 팀으로서 미안한 마음이 크다. 팀이라는 말조차 부끄럽지. 변두리만 돌다가 한번씩 소식만 듣고, 내 상황도 분수도 모르고 돕겠다고 나섰다가 폐만 끼치고 퇴장하던 기억이 생생하다. 명필름에 함께 계약되어서 몇 달 동안 돈 받아 먹으면서 프리뷰 하나 제대로 못 해준 건 내 평생에 미안한 기억일 것 같아서 공개적으로 사과를 전해본다. 이번 작품이 완전히 마무리 된다면 다른 방식으로 실컷 갚아야 될 일이다. .
아무쪼록 첫 상영은 마침표이기도 하지만 아직은 갈 길이 좀 남았다. 어떻게 좀 잘 돼서 영화제란 영화제는 다 돌았으면 좋겠고, 본격 개봉도 했으면 좋겠고, 넷플릭스에도 올라갔으면 좋겠다. 개고생 했으니까 여기저기 돌만큼 돌면서 호텔밥 먹고 다니다가 돈이나 같이 졸라게 벌었으면 좋겠다. 아 생각만 해도 저 과정도 프로듀서 없이 개고생이네. 이거 도대체 어떻게 해낸건지 모르겠네 진짜..
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몇 번 더 써도 마음이 다 안 담길 것 같지만, 미안하고 정말 너무 고생 많으셨습니다 이주호 감독님..
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천국 가면 하나님이 무엇을 가지고 “잘했다, 착하고 충성된 종아” 하시냐면 _ 너에게 맡겨준 가정, 교회, 직장에서 그 곳의 사람들에게 너는 소금과 빛의 역할을 어떻게 감당했니?” ...
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천국 가면 하나님이 무엇을 가지고 “잘했다, 착하고 충성된 종아” 하시냐면 _ 너에게 맡겨준 가정, 교회, 직장에서 그 곳의 사람들에게 너는 소금과 빛의 역할을 어떻게 감당했니?” 물으시고 그것으로 결정 나는 것이다. _ 그것을 감당하면 착하고 충성된 종이고, 그것이 감당 안 되면 악하고 게으른 종이다. _ 우리는 하나님이 내게 맡겨준 것에 너무 소홀하다. “하나님, 제가 뭘 하길 원하십니까?” 묻고 있는가? _ 세례 요한의 가르침을 기억해보라. “회개하라, 독사의 자식들아!” 하고 외치는 그에게 사람들이 “어찌하면 좋겠습니까?” ... 천국 가면 하나님이 무엇을 가지고 “잘했다, 착하고 충성된 종아” 하시냐면
_

너에게 맡겨준 가정, 교회, 직장에서
그 곳의 사람들에게
너는 소금과 빛의 역할을 어떻게 감당했니?” 물으시고 그것으로 결정 나는 것이다.
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그것을 감당하면 착하고 충성된 종이고,
그것이 감당 안 되면 악하고 게으른 종이다.
_

우리는 하나님이 내게 맡겨준 것에 너무 소홀하다. “하나님, 제가 뭘 하길 원하십니까?” 묻고 있는가?
_

세례 요한의 가르침을 기억해보라. “회개하라, 독사의 자식들아!” 하고 외치는 그에게 사람들이 “어찌하면 좋겠습니까?” 물었을 때
_
어쩌긴. 옷 두 벌 있는 자는 좀 나눠줘라.
세금 걷는 자들, 더 걷지 마.
군인들, 힘 있다고 그 힘 사용해서 남의 것 빼앗지 마
_
이것이 세례 요한의 대답이었다.
이런 것이 기본 아닌가? .

맡겨진 일 하지도 않으면서
하나님 사랑한다고 하는 것은 헛소리다.
자기에게 맡겨진 곳에서 맡겨진 역할을 잘 하라.
_

부모들아,
자녀를 어리다고 함부로 대하지 말고,
노엽게 하지 말고, 인격적으로 키우라.
_

자녀들아, 부모에게 순종하라.
아내는 남편에게 복종하고
남편은 아내를 사랑하라.
_

직장에서 상전들아,
부하직원 이용해서 잘 먹고 잘살 생각하지 말고 밑에 있는 자들을 잘 돌보아라.
_

너에게 힘을 준 것은 붙여준 자에게 안식과 쉼을 주라는 뜻이다.
그들에게 갑질 하지 말고 네가 안식한 것처럼 그들에게도 안식할 시간을 주어라.
_

직원들아,
눈가림하지 말고 자기 일처럼 직장 생활 잘 하라.
직장에 돈만 벌러 간 것이 아니고
돈 빼먹으러 간 것도 아니다.
_

세상 사람들은 거기서 돈만 벌지만,
너에게 그곳은 소금과 빛이 되어 하나님의 뜻을 드러내는 사명의 장소다.
소금과 빛으로서 뭔가를 보여주어라.
_

말 잘 하고 인사 잘 하고 다른 사람 위로 잘 하라
.

기분 나쁠 때 기분 나쁘다고
기분 나쁜 표정 드러내고 막하지 말고 .

지금 나에게 붙여준 사람이 마음에 안 들어도 인격으로 대하려고 노력하면서 기도하고,
내가 해줄 것을 해주려고 애쓰라.
_

지금 내가 있는 상황과 환경이 힘들어도
하나님의 부르심 앞에서 그리스도인답게 일하고, 기도하면서 하나님의 방법대로 하려고 하라.
_

그렇게 애쓰는 싸움들이 신앙의 싸움이다.
그렇게 할 때 그곳에 하나님의 빛이 비치고
소금의 제맛이 드러나기 시작한다
.

하나님은 이런 자를 통해 세상을 바꿔 가신다.
_

책 <무너지지 마라_김남국> 중에서
_

게으른 자는 마음으로 원하여도 얻지 못하나
부지런한 자의 마음은 풍족함을 얻느니라
- 잠언 13:4
.

나의 바위요, 나의 구원자이신 여호와여!
내 입의 말과 내 마음의 생각이 주님께서 보시기에
흡족하기를 소원합니다.
- 시편 19:14 (쉬운성경)
.
나는 포도나무요 너희는 가지라
그가 내 안에, 내가 그 안에 거하면
사람이 열매를 많이 맺나니
나를 떠나서는 너희가 아무 것도 할 수 없음이라
- 요한복음 15:5
.

#나를_고쳐주소서
#회개하며_주님께_나아갑니다
#내마음으로는_할수없으나
#주님마음을_구하며_최선_다하게하소서
.

#심는대로_거두는법칙
#노예와_감옥에서도_충성했던
#요셉에게_주신_마음구합니다
.

#계속된_회개가_죄를이기게한다_찰스스펄전
.

#책_무너지지마라 #김남국 #청지기 #험담말고_회개하도록_중보해요_험담은죄 #주님은_아시고_충성을받고계신다 #회개 #미래 #직장 #빛과소금 #힐링 #치유 #크리스천 #기독교 #행동전기도 #조언 #기독교 #갓피플 #갓피플인스타 #무너지지마라
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - <span class="emoji emoji2b50"></span>️아로니아 효소<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 ...
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - ️아로니아 효소️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_ -늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_ -잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_ -헛트름을 하시는분_ -밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_ -소화가 잘 ... 세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요.
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⭐️아로니아 효소⭐️
이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_
-늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_
-잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_
-헛트름을 하시는분_
-밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_
-소화가 잘 안되서 고생하시는 임산부 분들!_
-변비가 심한분들! 유산균과 함께 섭취하면 더 좋아요!_
👉🏻트러블피부
👉🏻위/소화 기능
👉🏻해독,항염,항균
👉🏻독소배출
👉🏻세포부활
👉🏻변비
저랑 나는꽃 진영언니는 매끼마다 효소를 챙겨먹었어요. 평소에 하루 한끼만 하다가 맛있는 음식들도 너무 많은데 위는 작아서 꾸역꾸역 넣다보니 소화도 잘 안되고, 평소 먹던 음식들보다 칼로리도 높고 짜고 인스턴스가 많거든요🤦🏻‍♀️ 둘다 식 후 효소를 진짜 열심히 챙겨먹고 있는데 판매자라서가 배꺼짐과 소화되는 속도에 먹었을때와 아닐때 상당히 차이가 있답니다. 이번 공구부터는 본사에서 그 어떤 판매자에게 서비스 지원이 전혀 되지 않습니다. 그래서 벨르리아에서 쏩니다✔️_
👉🏻세박스 구매시 한박스(30포) 추가증정!_
👉🏻여섯박스 구매시 두박스(60포) 추가증정!_
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그 어느곳에서도 이렇게 지원해드리는 곳이 없다는거 아시죠?! 고객님들께서 믿고 구매해주신 덕분에 저도 이렇게 크게 보답하려고 합니다. 단! 11시부터 3시까지만 진행되는 이벤트에요:)_
3번구성 강추합니다✔️
한박스 더 드려서 총 4박스 가져가시는거니 친구랑 두박스씩 나누세요:)_
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⭐️닥터클린톡⭐️_
한정수량으로 11시부터 3시까지 진행됩니다._
배아파하며 땀 삐질거리며 화장실가지 마세요. 편안하게 화장실가고 똥배 쫙 빼주는 토마토맛 건강기능식품 음료에요. 역하면 쟁여두고 절대 안먹는데 자꾸 손이 가니까 너무 좋더라구요😭 저는 벌써 네박스째에요. 매일 드시는 분도 계시고(워낙 좋은 농축액이 많이 들어있어요) 화장실 못갈때만 아침 1포 저녁1포 하는 분들이 계세요. 필요시 복용하셔도 되어요. 저는 정말 묵은 똥들이 아주 잘나오는걸 직접 경험해서 안마시면 불안하고, 여행와서 꽉 막힌것도 클린톡 마시고 진짜 많이 좋아졌어요. 아무리 화장실을 잘 가시는분들도 드시면 온갖 똥이 다나올 수 있는게 클린톡이에요. 닥터클린톡은 약이 아닙니다. 치료목적으로 복용하신다 생각하시면 오산입니다. 처방된 약도 잘 맞을때가 있고 소용 없을때가 있습니다. 블로그 글을 꼭 참고해주세요✔️_
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전성분 꼭 확인 후 구매해주세요✔️_
닥터클린톡을 두박스 구매하시는 분들 필독!_
이번에도 역시- 두박스를 구매하시는 고객님들에 한해 첫 한박스(30포)를 드시고 맞지않거나 효과가 없으시면 두번째 박스는 수령 후 한달이내로 환불처리를 도와드릴 예정이에요. 당연히 반품하실때는 증정된 유산균 한박스수거+클린톡은 미개봉으로 새제품이여야 합니다. 두번째 박스 환불시 발생하는 배송비는 고객님 부담이며 한박스 구매가격으로 환불처리됩니다. 이 부분은 본사와 전혀 관계없이 벨르리아에서 책임지고 도와드립니다._
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⭐️락토바이오우먼⭐️_
균수가 중요한게 아닌 다양한 균주가 중요한거 모두 아시죠?! 균수가 중요했다면 이 세상에서 가장 많은 균수를 가지고 있는 유산균이 제일 잘팔리고 다른 브랜드들은 망했을거에요. 저희 유산균은 여성의 장 그리고 질에 매우 효과적이라는 고객님들의 극찬을 받고 있는
유산균이에요. 악취,분비물,호르몬 불규칙, 질염으로 득실거리는 나쁜 균들을 잡기위해 꼭 챙겨드세요. 항생제 복용하실때 또는 면역이 떨어지면서 질염이 잘걸리고, 스트레스나 호르몬 불규칙으로 인해 질염에 노출되기 쉬워요~ 그래서 여성 유산균은 필 수 입니다. 임산부,결혼전,임신준비중,모유수유,성관계를 갖은 여자분들이라면 꼭 드세요.(아침공복)
3시에 품절되지 않은 제품이 있더라도 칼같이 마감하니 양해 부탁드릴게요. 효소는 미친 파격딜이니 4시간 동안 놓치지마시구요, 평소 화장실에 잘 못가서 고생하시는 분들~ 맛있는 쥬스다이어트 + 똥찌끄러기 빼는데 성공하시길 바래요. 여성유산균은 생리를 시작한 여자들이라면 꼭 챙겨 먹어야하는 균주가 들어간 중요한 제품이에요.👍🏻 놓치지마세요 ✔️
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 ...
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 2008년 5월 제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다. 호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~ 그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다. . 그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등 트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도 묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요. . 고집으로 ... 안녕하세요
라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요?
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간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다.
올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한,
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올리케이크는 2008년 5월
제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다.
호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~
그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다.
.
그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등
트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도
묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요.
.
고집으로 끈기로 지켜낸건 아니구요
저는 오로지 버터크림플라워케이크가 좋았어요.
버터크림플라워케이크 말고는 하고싶은게 없더라구요 ㅎ
그저 제가 좋아하는걸 좋아하는만큼 좋아하는방향으로 하는것을 원했으니까요
마음이 가는대로 좋은대로 그렇게
.
저에게 이 일은 언빌리버블하게도
직업이면서도 취미였고 힐링이었어요~
그럴수있었던 이유를 지금 돌이켜생각하면
그렇게 큰 욕심을 내지않았기때문이 아니었을까 싶어요.
.
올리케이크와 클래스를 운영하고
찾는 사람들이 점점 늘어나면서 사실 맘만먹으면
케이크도 아침부터 밤늦게까지 쉬지않고 만들면 훨씬 더 많이 만들수있고 클래스도 정원 더 늘여서 오전오후야간등 여러팀 받고 주말에도 하고 그럴수있었어요.
.
근데 저는 워낙에 싫증을 잘내는 타입이고
인생의 가장 중요한 모토가 재미.기때문에^^ .
그렇게 일을 많이해버리면 금방 재미를 잃을게 뻔했어요.
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그래서 일의 양을 조절하는것,
일에 과한 욕심을 부리지않는것을
가장 중요하게 생각하고 지키려했습니다. .
.
그 결과 아주 다행스럽게도
이렇게 10년을 꼬박 한가지일을 하는데도
아직도 꽃짜기가 즐겁고 플라워케이크 만드는일이 즐거울수있던것같아요 ^^
.
.
올해로 만 10년이 되었어요.
.

제가 버터크림으로 꽃을 짜기시작한지 만 10년!
10주년이 되면 이벤트로 뭘 할지에 대해 여러가지 고민과아이디어가 있었어요~
10주년 기념 GOODS를 만들까
10주년 기념 올팸파티를 성대하게 할까
아님 케이크박스에 10주년 스티커를 만들어다 붙일까
그동안 이런저런 이벤트를 많이 해왔었기때문에
10주년에 걸맞는 뭔가 특별하고 멋진것을 생각해내려 애썼어요.
.
그러다 문득
10주년엔 나를 위한 상을 줘야겠다고
태어나서 그 어떤일에도 이렇게까지 진심을 최선을 다해본적없고
그 어느누구보다 성실하게 노력했다고 :-) .
10년동안 하고싶은일 하고싶은만큼 즐겁게 했고
.
이 일로 좋은 인연들도 많이 만나고
꿈이었던 책도 출판하고 등등
원하고바라던 모든일 다 이루고얻고해냈으니
이쯤에서 좀 쉬어가도 되겠다. 싶어요 ^^
.
.
안식년.이라고 표현하는게 맞을라나요? ㅎㅎ
.
안식년을 갖는다고 하면 다들 뭐할거냐고 그렇게들 궁금해하시더라구요 ㅋㅋ
어디 좋은데 여행가는지 아님 뭔가 특별한 뭔가를 배울지@@
근데 아무계획도 세우지않았어요
10년간 알차게 성실히 뭔가를 했으니
이제 당분간은 아무것도하지않을 자유를 누리려구요 ㅎ
.
멋드러진 플랜따위 없어요
그냥 쉴꺼에요
케이크도 클래스도 스튜디오도 다 내려놓고
그냥 온전한 휴식을 갖을까합니다.
.
일하면서도 물론 일년에 두어번 휴가를 갔었고
시간도 늘 자유로운 편이었지만
그래도 일 속에서의 휴식이었기에
머릿속엔 늘 올리케이크 올리클래스 에 대한 생각들로 바빴구요
인스타그램과 블로그를 운영하고 이메일과 쪽지를 체크하는 일도 만만찮은 일과였죠~
.
기간은 몇달이될지 1년이될지 그것도 아직은 미정이에요.
.
저희의 기술이 어디 가는것도 아니고
감각은 다른일을 해도 꾸준히 연마해야하는것이며
영감은 새로운 자극으로 다시 얻고싶어요~
.
최근 무슨 커피광고에서 본 카피가 있어요 .
"지금까지의 10년은 준비였을뿐"!! 멋지죠? ㅋㅋㅋ
보는순간 뙇!! 이거다 싶었어요 ㅎㅎㅎ
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하지만 무언가.를 위한 준비기간으로 안식년을 갖는다기보단
10년동안 원없이신나게했으니
나스스로를 칭찬하고 격려하며 쉬어가는것으로 ^^ .
수업은 지금 진행중인 팀을 마지막으로 올해일정은 마무리구요
케이크도 현재 예약된 주문까지만 작업하겠습니다.
올리케이크와 클래스를 다시 오픈하게 될때
당연히 SNS통해서 공지할꺼니까 영엉 못보는거 아닌가 걱정마세용~
.
저는 고니쌤과 함께
바람처럼물처럼 자유로이 평화롭게 살고있겠습니다 ^^
종종 소식전할께요!
.
그럼 다시 만나는 그날까지
모두 건강하세요 !!
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제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 ...
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제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ 이렇게 글을 올려봅니당디기방!! 여튼~! 그런 화사신을 만나다니~ 더구나 함께 무대에 ... 제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ 이렇게 글을 올려봅니당디기방!! 여튼~! 그런 화사신을 만나다니~ 더구나 함께 무대에 서다니.. 떨리는 맘으로 음중무대 연습을위해 마마무연습실로 향했습죠~(갑자기 망나니말투?ㅋ) 연습실 문을열었는데 이어폰을끼고 블랙탑에 올블랙 착장으로 책상위에 걸터앉아 연습에 몰두하는 첫 화사의 느낌은..마치 8마일의 에미넴,어벤져스의 블랙팬서같은 카리스마 뿜뿜!! 전사같은 모습이였어요..캬.. (이거 무슨..무무 1기 사생팬느낌 포스팅이네요!! ㅋㅋㅋㅋ)
지금 촬영 들어가니까 좀있다 이어서할게요~~^^(현장감 오지구요^.~) 다시 왔슴당디기방~!!드디어 연습시작!잠깐의 담소후 무대를 어떻게 꾸밀까 행복한고민을했어요~너~~무 바쁜 와중에 준비시간도 턱없이 부족한 콜라보무대를 허락한걸알기에~ 괴롭히기 싫었었어요~ 실은 나 신중하고 착한아이에요.. 근데 이것저것 아이디어를 냈는데~ 오호???느~무 잘 받아주길래~ 욕심을 좀 냈었죠? 여기서 이런춤추자 여기서 이런 애드립넣어보즈아~ 대박 다받어? 그럼~ 이부분 해줄수있어? “🔥스탕 디기디기디기 당디기 방방!디기디기 당디기 당디기방!?🔥” 음... 노력해볼게요~~!!하앜.. 얘 왜이래!? “화사야~ 이거 나도 헷갈려서 틀릴때있어~춤춰도 대박이니까 잘안되면 말해줘~” 자리를 떠났고~ 담날 단체 카톡방에 올라온 음성 메세지... 대박!하루만에 완벽하게 당디기방을..화사신의 성의에 너무 놀랬고 무엇보다 열심히 진지하게 임해주고 신인레게그룹 레강평과 함께할수있어 영광이라고 말해주는 혜진이를 보며...하... 이 아이 미쳤다..내가 삶속에서 멋진오빠로써 갚아나가리라 맹세했었지요.. 음중 다들 보셨는지요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시는 역시!! 오지고 지렸다리!! 하..ㅠㅠ😱😱😭😭😭항상 성의와~최선을 다하고..무대위에선 다잡아먹는 카리스마로 우릴 즐겁게해주고 무대밖에선 배려와 착함으로 무장해 주변인들을 따뜻하게 해주는 화사를 보며~ 많이 깨닫고 감사함을 느꼈어요! 화사신~!! 혜진아!! 우리가 잘할게! 너무너무 고맙다~ 이 소중한 만남도 너무 고마버~! 아프지말고 계속 날라댕겨랏!! 무무는 좋겠다!진짜 가수를 만나서~!!👍👍👍❤️❤️❤️화사신!! 정말 감사합니당디기방!!!넌 감동이였어 야만!!!
. #레게강같은평화 #마마무 #화사 #레강평 #당디기방 #레게강같은화사 #여보 사랑해 #오해야 #일하는중 #와이프도팬 #의리 #정 #한국레게 #오지구 #지리구 #쩔탱 #무무 #우린 아직 팬클럽없음 #작강팬 #작지만강한팬 #이름만 지어봤음 #작지만 강한 회사 #콴 #야만
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깔라만시는 원하시는 고객님들의 요청으로 스케줄을 잡는편이라 미리미리잡아두는데 역시나 🏻🍋 최고에요 ^^ 저역시도 이번에 곤약젤리랑 원액 쟁여두고 여름내내 먹을예정이랍니다 ㅋㅋㅋ!!! 깔라만시 원액은 과즙 100% 원액이라 체지방분해에 도움을 주는성분이 있고 꾸준히 드셔주시면 ㅂ타민c 도 많고 정말 좋아요 🤗 어제밤부터 주문이 쭉쭉 들어오고있어요 ^^ 헬레네슬림이랑 병행해서 같이 드셔보세용 . . 제가 보여드리는 삼성제약 깔라만시 곤약젤리의 경우 
깔라만시 원액이 약 4.1% 함유되어있어요. 
시중에서 판매하는 ... 깔라만시는 원하시는 고객님들의 요청으로
스케줄을 잡는편이라 미리미리잡아두는데 역시나 👍🏻🍋✨
최고에요 ^^ 저역시도 이번에 곤약젤리랑 원액 쟁여두고 여름내내 먹을예정이랍니다 ㅋㅋㅋ!!!
깔라만시 원액은 과즙 100% 원액이라
체지방분해에 도움을 주는성분이 있고 꾸준히 드셔주시면 ㅂ타민c 도 많고 정말 좋아요 🤗
어제밤부터 주문이 쭉쭉 들어오고있어요 ^^
헬레네슬림이랑 병행해서 같이 드셔보세용 😍
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제가 보여드리는 삼성제약 깔라만시 곤약젤리의 경우 
깔라만시 원액이 약 4.1% 함유되어있어요. 
시중에서 판매하는 '사과맛/ 복숭아맛’ 같은 곤약젤리들보다는 다이어트에 더 도움이 되는건 사실이구요
상큼해서 식욕도 억제해주고 6 칼로리라 칼로리걱정도 안하셔도 되구요 ^^ 포만감에 진짜 좋아요 !

원액은 텀블러에 타서, 곤약젤리랑 들고 다니면서
배고플 때, 식사할 여유 없을 때, 다이어트 중일 때
빨대 꽂아서 호로록~ 드시면 되니까 얼마나 편해요..♥
저는 매일 3포씩 먹고 있습니다 :) 진짜 맛있고 좋아요.
출산한 친구들한테도 다이어트 중인 저희 언니들도 강추했어요^^ ㅎㅎㅎ 여러분의 약간의 노력과 의지만 있다면, 이만큼 좋은 다이어트 제품이 있을까 싶어요.
다이어트의 70프로는 식이에서 결정된다고 하잖아요~
먹는거 조절하기힘들 때마다 큰 도움이 될 곤약젤리드셔보세요
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💓특별한 주의사항은 없나요?
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깔라만시 곤약젤리는
깔라만시 원액100프로와 동일하게 임산부/수유부 모두 드실 수 있는 과즙 100% 제품이구요,
원액보다 깔라만시 함유량이 낮기 때문에 
위벽이 약한 분들도 부담없이 드실 수 있습니다 :) (물론 개인차는 있어요!)
또한 냉장보관해서 차갑게 드시면 곤약젤리의 탱글탱글함이 살아나면서 더욱 맛있게 즐길 수 있어요!🍋😍
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_ 사람에 대한 기대가 줄어든다는 게 얼마나 무서운 건지 아는지. 상대방이 나에게 어떤 행동을 해도 그다지 화가 나지 않고, 전보다 마음 아프지 않고. 그냥 너는 원래 그런 애구나, 하는 이해 아닌 ...
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_ 사람에 대한 기대가 줄어든다는 게 얼마나 무서운 건지 아는지. 상대방이 나에게 어떤 행동을 해도 그다지 화가 나지 않고, 전보다 마음 아프지 않고. 그냥 너는 원래 그런 애구나, 하는 이해 아닌 이해를 하게 된다는 게 매번 상처 받아 우는 것 보다 곱절은 더 아프다는 걸. _ 전부 다 포기하고 내려 놓았다고 생각했는데 나는 여전히 네 손 만은 악착같이 붙들고 있더라. 여기서 내가 쥐고 있던 손을 풀어버리면 네가 언제든 내게서 도망칠 수 있다는 걸 알고 있어. 마치 떠나갈 길을 찾고 있는 사람처럼 너는 늘 내게 등을 돌리고 있었으니까. 너는 네 등 뒤에서 내가 울고 있는지, 지쳐서 주저 ... _
사람에 대한 기대가 줄어든다는 게 얼마나 무서운 건지 아는지. 상대방이 나에게 어떤 행동을 해도 그다지 화가 나지 않고, 전보다 마음 아프지 않고. 그냥 너는 원래 그런 애구나, 하는 이해 아닌 이해를 하게 된다는 게 매번 상처 받아 우는 것 보다 곱절은 더 아프다는 걸.
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전부 다 포기하고 내려 놓았다고 생각했는데 나는 여전히 네 손 만은 악착같이 붙들고 있더라. 여기서 내가 쥐고 있던 손을 풀어버리면 네가 언제든 내게서 도망칠 수 있다는 걸 알고 있어. 마치 떠나갈 길을 찾고 있는 사람처럼 너는 늘 내게 등을 돌리고 있었으니까. 너는 네 등 뒤에서 내가 울고 있는지, 지쳐서 주저 앉아 있는지, 하루에 한숨을 몇 번 쉬는지 따위는 안중에도 없었겠지. 두 사람 사이의 관계는 서로가 쌍방으로 노력하지 않으면 어느 한 쪽만 애를 쓴다고 달라지지 않는다는 걸 너무 늦게 알아버렸어. 그동안 나는 매순간을 너를 향한 달리기를 반복해 숨이 목끝까지 차올라 곧 쓰러질 지경까지 이르렀지만. 애초에 너라는 도착지는 내게 허락 된 곳이 아니었던 거야. 자꾸만 네 앞에 있는 벽에 부딪혀 나 좀 네 곁으로 가게 해달라고 울며불며 소리칠 때 너 그 반대편에서 뭐했어? 처음부터 다 알고도 방관했던 거면서 갑자기 왜 이러냐는 말이 참 쉽구나 너는.
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잃고 싶지 않겠지. 아무 것도 해주지 않아도 좋다고 옆에 계속 남아 있는 무조건적인 사랑 같은 거. 나 갖기는 싫고 남 주기는 아깝겠다. 그래, 입장 바꿔서 네가 나였어도 나라는 사람을 사랑하진 않지만 곁에 두고는 싶을 것 같아. 그게 어쩔 수 없는 사람의 이기심이겠지. 이해해. 그래서 떠나려는 거야. 더이상 네 이기심에 놀아나고 싶지 않으니까. 네가 생각하는 것보다 몇 배는 더 너라는 사람을 진심으로 사랑했고, 그만큼 더 오래 곁에 있고 싶었고, 네가 기쁠 때나 힘들 때나 그 많은 것들을 나눌 수 있는 사람이 나였으면 좋겠다고 매순간을 기도했었어. 내가 수백 번의 기도문을 저버리고 너의 곁을 떠나기를 마음 먹었다는 게 어떤 의미인지 너는 아마 죽을 때까지 모를 거야. 아프지 말고 행복하게 잘 지내. 그래도 진짜 사랑이라는 게 어떤 건지는 평생 깨닫지 못하길 바랄게. 내가 네게 할 수 있는 마지막 말이 이런 것 밖에 없어서 미안하네. 자, 이제 원하는대로 놓아줄게. 괜히 미련 있는 사람처럼 뒤돌아보지 말고 잘 가. 우리 서로가 필요하더라도 두 번 다시 만나지 말자. 필요라는 단어의 의미가 다르게 사용될 거라는 걸 알고 있어. 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니라잖니. 나한테는 네가 사랑이 아니었나 보다. 안녕.
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인간은 관례에 의해 증명된 안전을 추구하는 본능이 있다. 과거의 이득을 유지하기 위한 본능이기도 한 이것을 '보수주의'라고 부른다. 이런 원초적측면이 아닌 신문에서 말하는 이데올로기적 ...
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인간은 관례에 의해 증명된 안전을 추구하는 본능이 있다. 과거의 이득을 유지하기 위한 본능이기도 한 이것을 '보수주의'라고 부른다. 이런 원초적측면이 아닌 신문에서 말하는 이데올로기적 '보수주의'를 완전히 이해하는 사람은 세상에 없다. 그단어는 1789년 프랑스 시민혁명 이후 등장했다. 다수지만 아무것도 가지지 못했던 시민들의 민주,자유 열망이 진보주의라면 소수지만 다가지고 있던 권력층은 변화가 두려운 보수주의로 불리운다.  태동부터 진보주의의 시민들은 어벤져스 , 보수주의의 왕족과 귀족들은 타노스였다. '보수주의'라는 용어가 무조건적인 ... 인간은 관례에 의해 증명된 안전을 추구하는 본능이 있다. 과거의 이득을 유지하기 위한 본능이기도 한 이것을 '보수주의'라고 부른다. 이런 원초적측면이 아닌 신문에서 말하는 이데올로기적 '보수주의'를 완전히 이해하는 사람은 세상에 없다. 그단어는 1789년 프랑스 시민혁명 이후 등장했다. 다수지만 아무것도 가지지 못했던 시민들의 민주,자유 열망이 진보주의라면 소수지만 다가지고 있던 권력층은 변화가 두려운 보수주의로 불리운다.  태동부터 진보주의의 시민들은 어벤져스 , 보수주의의 왕족과 귀족들은 타노스였다. '보수주의'라는 용어가 무조건적인 악당에서 조금 변화한 계기는 단순하다. 혁명을 성공시키고 완전한 자유와 평등을 쟁취한 나라도 생각만큼 잘살지는 못했다. 빈부격차는 여전했고 왕권시대에는 없던 또다른 문제들이 생겼다. 평등주의는 '사회주의'를 만들기도 했고, 왕에 대한 충성도를 민족으로 시선을 돌리게 하자 '민족주의'가 생겼다. 독일의 히모씨는 유대인 약500만명을 학살하고 소련인 스모씨는 약2000만명을 처형했고 대공황때는 동서를 막론하고 셀수없는 사람들이 굶어 죽었다. 언젠가부터 왕족과 귀족이 아닌 시민층에서도 '보수주의'를 말하는 사람들이 나타났고 '급진적 진보주의'와의 대결이 시작된다. 왕권을 무너트린 여러가지 '주의'들은 다양한 좋은것과 나쁜것을 동시에 줬고 2018년 여전히 '유토피아'에 도달한 국가는 지구상에 없다. 완벽한 세상이 나타나기전까지 '지금 세상'을 변화시키고 싶은 '진보주의자'들은 끝없이 나온다. 그리고 '진보주의자'들의 속도에 겁먹은 '보수주의자'들도 끝없이 나온다.  정답을 알고 있는 사람은 아무도 없다. 즉, 어느 진영도 미래를 모른다. 그들이 상상하는 이론이 완벽한지 아무도 모른다. 그나마의 성공 가능성은 진보주의자들의 진화적 본능과  보수주의자들의 방어적 본능이 합쳐졌을때이다. 완전한 의미에는 아직 아무도 닿지 못했지만 이데올로기적 보수란 적어도 '멈추어 아무것도 하지않는것'이 아니라 '부모재산으로 잘먹고 잘사는 이세상 좋다'로 만족하는 것이 아니라 변화의 템포와 방향성을 섬세하게 조율하는 것이다. 골인 지점으로 너무 빨리 뛰어가는 친구 손을 잡고 '골인 지점에 절벽이 있으면 어떡하지?지름길은 없나? 조금만 프로세스를 고민해보자' 대화하고 대안을 제시할 수 있는 자세이다. 물론 여기까지 읽은 사람은 아무도 없겠지만 오늘 보수궤멸이란 뉴스를 보면서 갑갑한 느낌이다. 한국에 궤멸될 '보수주의'가 있었나..? 정답을 모르는데 공부를 하고 있지 않은 정치의 존재는 '무의미'다. 무의미한 존재들의 패배는 궤멸이 아니라 0-0=0이다. 뼈를 깍는걸론 부족하고 존재 자체를 새로 만들어야한다.
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[제1회 부산청년영화제] 함께 일할 비피더스(BFFY+us)를 찾습니다 제1회 부산청년영화제에서 함께 일할 A급 유산균 비피더스(BFFY+us)들을 찾고 있습니다. 먼저 ...
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[제1회 부산청년영화제] 함께 일할 비피더스(BFFY+us)를 찾습니다 제1회 부산청년영화제에서 함께 일할 A급 유산균 비피더스(BFFY+us)들을 찾고 있습니다. 먼저 우리 영화제를 소개합니다. - 부산청년영화제는 건전한 청년문화를 응원하는 불건전한 영화제입니다. - 8월 15일부터 8월 18일까지 4일 동안 개최되는 제1회 부산청년영화제는 총 3가지 섹션으로 이루어져 있으며, 청년들의 사랑과 성공에 대한 솔직한 이야기, 그리고 미래 거장이 될(지도 모를) 청년영화인들의 부끄러운 흑역사를 들여다보려고 합니다. - ... [제1회 부산청년영화제]

함께 일할 비피더스(BFFY+us)를 찾습니다

제1회 부산청년영화제에서 함께 일할 A급 유산균 비피더스(BFFY+us)들을 찾고 있습니다.

먼저 우리 영화제를 소개합니다.
- 부산청년영화제는 건전한 청년문화를 응원하는 불건전한 영화제입니다.
- 8월 15일부터 8월 18일까지 4일 동안 개최되는 제1회 부산청년영화제는 총 3가지 섹션으로 이루어져 있으며,
청년들의 사랑과 성공에 대한 솔직한 이야기, 그리고 미래 거장이 될(지도 모를) 청년영화인들의 부끄러운 흑역사를 들여다보려고 합니다.
- 기획부터 운영까지 청년들이 직접 만드는 영화제로, 결과보다는 과정을 더 중요하게 생각하고 있습니다.

비피더스 활동?
- 일정 : 7월 28일(토), 8월 4일(토), 8월 11일(토)
매주 토요일 19:00 ~ 22:00
8월 15일(수) ~ 18일(토) 영화제 기간 10:00 ~ 22:00 (참여가능 시간 선택) - <흑역사의 밤> 공모 섹션의 심사를 보고 상영작을 선정합니다. 남의 흑역사에 얼굴 붉히지 않을 포커페이스, 오그라든 손발 잘 펴는 인재를 기다립니다. - 각 섹션의 세부 진행 내용 및 부대행사, 공간 연출까지 디테일에 혼을 불어넣는 영화제 기획회의에 참여합니다. 날카로운 피드백으로 위기의식을 느끼고 싶습니다. - 8월 15일부터 8월 18일까지 4일 동안 개최되는 제1회 부산청년영화제 운영 실무를 봅니다. - 온라인 및 오프라인 홍보에 참여합니다. SNS 스타, 디자이너, 아무것도 모르지만 의욕만 넘치시는 분을 환영합니다. - 비피더스들은 단순히 행사를 운영하는 일뿐만 아니라 하나의 영화제를 기획하고 운영하는 방법을 배웁니다.
그러나 따로 가르쳐주는 사람은 없습니다. 저희도 배우는 과정에 있기 때문입니다.

비피더스 유의사항?
- 저희가 가장 찾고 있는 인재는 책임감이 강한 사람입니다.
- 동시에 저희는 평화를 사랑합니다. 서로 의견이 다르더라도 성내지 않고 차분히 들어주는 사람, 서운한 일이 있으면 복수의 칼날 대신 장문의 카톡을 날리는 사람, 조금 느려도 같이 하려는 사람이 다른 팀원과 소통 없이 혼자서 일당백을 해내는 사람보다 8배 더 좋습니다.

비피더스 효능?
- 영화제 준비 과정동안 우리는 좋은 친구가 될 수 있을 겁니다. 돈, 명예, 봉사시간보다
더 귀한 사람(저희요)들과의 끈끈한 관계를 맺을 수 있습니다.
- 일을 잘하려면 잘 먹어야겠죠. 영화제 기간 내내 맛있는 식4를 제공합니다.
더불어 저희들과 함께 하는 즐거운 회식 또한 준비되어 있으니 위대한(big stomach) 인재들은 망설이지 말고 지원해주십시오.
아래의 내용을 꼭 확인해주세요. - 모집 일정 : 2018.07.18.(수)~07.24.(화)
- 결과 발표 : 2018.07.24.(화)
- 오리엔테이션 : 2018.07.25.(수) 19:00
- 지원 자격 : 위 내용을 읽으며 이거 딱 내 얘기구만 하는 청년
이라면 누구나
- 지원방법 : https://goo.gl/forms/d88rQ4s6YNeC5IHs1
온라인 신청
- 지원문의 : 부산청년영화제 사무국 [email protected]
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20170604 지난 주는 아주 많이 우울하고 힘들었다. 여느 때와 다름없는 하루였는데 네이버에서 "멍, 2주 지나도 안 없어지면 질병 의심"이란 기사를 보니 나와 비슷한 증상이 있었다. ...
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20170604 지난 주는 아주 많이 우울하고 힘들었다. 여느 때와 다름없는 하루였는데 네이버에서 "멍, 2주 지나도 안 없어지면 질병 의심"이란 기사를 보니 나와 비슷한 증상이 있었다. 패티큐어를 지우고 보니 엄지 발톱에 시뻘건 멍이 있었는데 '이건 도대체 언제 이런거지? 아팠던 기억이 전혀 없는데 뭐지?' 하며 가볍게 지나친 기억이 불현듯 떠올라 약간 불안해졌다. 대략 셈해봐도 멍이 생긴지 3주가 넘었는데 아직 그대로라 혹시 단순 피멍이 아니면 어쩌나, 걱정되었다. _ 그때부터 '흑색종,악성흑색종,피부암,흑색종 증상, 흑색종 치료방법...' ... 20170604

지난 주는 아주 많이 우울하고 힘들었다. 여느 때와 다름없는 하루였는데 네이버에서 "멍, 2주 지나도 안 없어지면 질병 의심"이란 기사를 보니 나와 비슷한 증상이 있었다. 패티큐어를 지우고 보니 엄지 발톱에 시뻘건 멍이 있었는데 '이건 도대체 언제 이런거지? 아팠던 기억이 전혀 없는데 뭐지?' 하며 가볍게 지나친 기억이 불현듯 떠올라 약간 불안해졌다. 대략 셈해봐도 멍이 생긴지 3주가 넘었는데 아직 그대로라 혹시 단순 피멍이 아니면 어쩌나, 걱정되었다.
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그때부터 '흑색종,악성흑색종,피부암,흑색종 증상, 흑색종 치료방법...' 등으로 인터넷을 미친듯이 뒤지기 시작했고 보면 볼수록 나의 증상은 #흑색종 과 너무 일치해 바로 병원을 예약했다. 대학병원서 바로 진료 받고 싶었으나 초진시 진료의뢰서가 있어야 한다해서 울며 겨자먹기로 꽤 유명하고 큰 피부과로 예약을 잡았다. 각종 시술로 바쁜 피부과에 나같은 환자는 뜨내기 손님이라 그런지 무려 금요일 6시에 방문하라하여 살짝 노했지만 '그래도 너네 병원이 피부과론 꽤 유명하니 내가 이해할게'라는 심정으로 기나긴 일주일을 보냈다.
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밥맛도 없고, 일도 손에 안잡히고, 갑자기 오만가지 생각이 다 들면서 그동안 뭐했나...혹시 생각보다 심해서 악성흑색종이면 난 앞으로 어쩌지 등등 온갖 부정적인 생각들이 머리와 맘을 어지럽혔다. 엄마에게 흑색종 말은 안하고 혹시 내 앞으로 보험 들어놓은게 뭐가 있는지 약관을 다 보여 달라하고, 생각보다 암보장이 작아 깜짝 놀랬다."엄마! 요즘은 최소 1억원대는 보장 준비가 되어 있어야 한대요. 아..암보험 더 들어야겠어요." 엄마 왈, "너 이정도면 충분해. 갑자기 신경도 안쓰던 보험은 왜?" 그때부터 세상 모든 근심을 다 짊어진 얼굴로 내 엄지 발톱을 들이밀며 흑색종에 대한 일장 연설을 늘어놓으며 엄마에게도 공포를 주입시켰다. "엄마, 이 병은 공제혜택도 못 받는 희귀암이라 1년에 치료비만 1억이 든대요. 돈 없으면 죽으라는거잖아요ㅠ" 이 이야기를 세상 진지하게 하고 있는데도 엄마는 오이소박이를 버무르시며 쓸데없는 소리 하지말고 들어가서 일찍 잠이나 자라하셨다.
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걱정과 불안에 떨며 무기력하게 1주일을 보내고 드디어 진료를 받았다. "선생님~선생님~"하며 세상 공손하고 불쌍한 말투로 이야기 드렸더니 내 발톱을 한 번 스윽-보시곤 "피멍이네요" 하신다. 아니 그렇게 대충 보시지 마시고 제대로 다시 봐달라하니 또 "피멍입니다" 하신다. 이미 흑색종이라 스스로 진단 내린 무식한 건강염려증 환자인 나는 의사를 불신하고 어떻게 그걸 육안으로 아느냐며 따져 물었더니 그제야 아주 친절하고 상세하게 설명해주셨다. 한시름 놓은 나는 그래도 불신의 씨가 남아있어 "쌤 말 믿고 다른 병원 안가도 되죠? 진짜 책임 지실수 있어요?" 라고 물으니 뭐 이런 귀찮은 사람이 다 있나 하는 눈빛으로 끄떡,하더니 얼릉 내보내고 싶어 하셨다. 결국 나는 피부가 무지무지 좋은 실장에게 끌려가 생각지도 않았던 레이저 시술에 대한 상담을 잔뜩 받고 나왔다.
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병원을 나오면서 진짜 건강 챙기면서 살아야겠구나, 다짐하면서도 오늘은 새로 태어난 날이니 축배를 들자며 맥주를 잔뜩 사서 집으로 향했다.
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그러는 사이 그간 헐떡이며 간신히 수명을 이어오던 나의 화웨이폰이 사망했다. 충전도 안되고 켜지지도 않고 진짜 die했다. 하아...나중에 해야지,하고는 미뤄둔 제주여행과 기타 다른 추억의 기록들이 모두 사라졌다. 행복했던 순간들은 그때그때 바로 기록해둬야 하는 것 같다. 마찬가지로 감사와 사과 또한 미루지않고 행해야함을. 언젠가는, 나중에, 라는 전제를 자꾸 달게 되면 결국 행하지 못하고 후회하는 일들이 더 많음을 알면서도 잊고 지냈는데 고물 휴대폰이 먹어버린 추억들을 생각하니 앞으론 이러지 말아야겠다며 다시 맘을 가져본다.(이 글은 예전 갤럭시 기계에 와이파이 잡아 쓰고 있다. 현재 연락두절 상태임)
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이제야 가볍게 우스갯소리처럼 말하지만 지난 주는 삶과 죽음, 가족, 돈에 대한 생각을 정말 많이 하며 혼자 세상 진지했던 시간을 보냈고, 다시 평범한 일상을 맞이한 나는 김영하의 표현대로 "햇살이 바삭바삭한" 날씨라 빨래를 널고, 집 청소를 깨끗하게 하고, 체리와 토마토를 가득 담아 방으로 들어왔다. 혜진언니가 선물해준 #장석주 의 산문집을 이제는 좀 편안한 맘으로 읽으며 제목처럼 #가만히혼자웃고싶은오후 이다.
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 ...
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다. 언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 ... 라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다.

언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 그다지 없는, 에일리언이 지구에와 스칼렛 조한슨의 탈을 쓰고 생활하다 어울리던 지구인에게 모종의 감정을 느껴 인간이라는 종에 동화되어 보려다 실패하는 뭐 그런. 이런 간단 스토리가 내용의 전부. 근데 이 영화는 보고나서 며칠동안 머릿속을 휘감았고 내 머릿통에 깊게 자리잡았다. 서사랄 것도 별로 없는 내용인데 이런 내용을 이미지로 표현하는 방식이나 에일리언을 연기하는 주인공과 배경이 되는 나라의 특성 덕에 표정변화도 거의 없지만, 상황과 공간을 채우는 빛의 변화와 기존의 영화음악의 틀을 깨는 소음에 가까운, 철저히 이미지의 표현을 돕는 방식의 영화음악까지. 최근에 스타일 포르노소리를 듣는 윈딩레픈의 네온디몬도 난 나쁘지 않았다. 스카페이스가 연상되는 마지막 즈음의 추격장면이 기억난다.
라라랜드는 내 예상으론 성인동화일 것이다. 제임스 터렐부터 한때 sns에서 인기를 끌었던 디뮤지엄에서 익숙히 대중에게 노출된, 많은 이들도 이제는 낯설지 않은 미감의 미장센으로 감정선의 표현을 돕고 뭐 주제의식은 아주 단순하고 뚜렷하게 가는 뭐 그런 영화일꺼다. 근데 그런식의 서사를 최대한 단순화 시키고 시청각적 반응에 최대한 집중하려 하는 걸 비판하는 모습은 좀 이해가 되지 않았다. 예술이 신의 손을 떠나 인간들이 만들어낸 순간부터 인간들이 아름다움을 추구하여 만들어내는 모든 종류의 물상은 예술이고, 영화도 엄연한 현대예술의 한 장르인걸.

또 라라랜드의 여러 의견을 보고 데미언 허스트의 인터뷰가 생각나기도 했다. 인터뷰어가 그에게 어떤 방식으로 주제를 정하고 그걸 표현하느냐의 질문에 그는 그래 답했다. 그냥 최대한 단순하게 작품의 철학, 키워드는 정하고 그걸 표현하는데 나와 내 어시스턴트가 모두 달려들어 최대한 아이디어를 짜낸다고. 까대자고 보면 아무 생각없이 그냥 툭툭 일상생활에서 머릿속을 거쳐간 키워드로 작품주제를 정한다고 볼 수 있고, 그의 반대로 생각해보면 주제를 최대한 선명하게 보려 집중하는 태도로 주제를 선정한다고 볼 수도 있겠다. 한가지 주제를 빠르게 정하면 최대한 그 주제를 어떠한 오브제로써 구현화할 것인가, 에 대해 골몰해대는 모습이니까.

종합예술인 영화의 연출에서도 대사를 통한 서사전개는 최대한 단순화 시키고 보여지는 이미지와 극적인 표정연기와 음악, 영화의 모든 구성요소를 비춰지는 것에 집중하는 연출법을 쓰는 것이 이상하지 않다. 감독의 전작 위플래시도 보고나서 토할 것 같았고(매우 호평) 그 영화를 본 후 떠오르는 것도 등장인물의 어떤 대사따위가 아니라 미칠듯이 드럼을 쳐대고 그를 틀렸다고 끊임없이 지적질해대며 윽박질러대는 교수의 이미지였으니까. 언더더스킨도 마찬가지로 먹잇감인 한 남성이 교미를 앞둬 시야가 좁아진 흥분상태로 덫으로 빨려들어가는 장면연출이 바로 생각난다. 뭐 그렇게 다른 연출법을 사용했다고 생각지 않는다. 위플래시와 라라랜드가 다른 건 아주 말랑하고 느슨한, 감독의 생각에 사랑의 모습에 맞는 표현방식인 뮤지컬 방식으로 연출한 것 같다는 것 뿐. 비주얼 익스플로전.
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 #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 ...
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#오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 들어 한달넘게 3권의 책을 통독하고 각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고 키토다이어터들의 경험을 들여다 보고 공부하면서 한달이 넘은 이제서야 제 몸에 실험을 시작했어요 . #키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는 저탄수 중단백 고지방 다이어트는요 말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고 단백질을 적정량 먹으며 지방을 엄청나게 많이 ... #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1
.
음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸
알려야 하나 말아야 하나 고민했어요
워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고
저 스스로도 의구심이 들어
한달넘게 3권의 책을 통독하고
각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고
키토다이어터들의 경험을 들여다 보고
공부하면서 한달이 넘은 이제서야
제 몸에 실험을 시작했어요 .
#키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는
저탄수 중단백 고지방 다이어트는요
말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고
단백질을 적정량 먹으며
지방을 엄청나게 많이 먹는거에요
탄:단:지 비율 1:2:7 정도
.
음, 여기서 우리가 두려워 하는 게 나오지요
네 지방이요..
그래서 아직까지 논란이 많긴하지만요
오늘 제 포스팅에는 제 스스로 실험을 하기 위한 글이니
키토제닉을 반대하고 폄하하는 글은 자제부탁드립니다
저 또한 이 식단을 여러분께 강요할 마음은 없으며
각자의 선택이 필요한 것이기에
지극히 개인적인 공간에 올리는 거에요😊
.
키토제닉, 당질제한 고지방식단에 대해
자세히 알고 싶은분들은
검색창에 #케토제닉 혹은 #키토제닉 을 검색하시면
수많은 관련자료를 만나게 되실테니
아직 전문가도 아닌, 이제 막 시작하는
저는 초보 키토인으로서 제 개인적인 기록을 해볼까 합니다
저한테 물으셔도 저도 이제 막 공부중이라
알고 있는 지식이라도
제 스스로 경험하지 못했기에
속시원히 답해 드릴수는 없을듯해요
궁금한건 검색창에 🙌🏻
.
무튼!
저의첫 키토식!
치킨 까르보나라 입니다!
탄수화물을 제한 해야 하기에
면은 없어요! 다만 치킨을 넉넉히 넣어
한끼 식사로 만들었지요
그리고 키토식은 고지방식이라
많이 먹을수가 웂어요🤣
먹다보면 느끼하고 배불러서 수저가 놔지는 ㅋ
신기한(?)경험을 하게 되요
지방은 우리뇌에 포만감을 주는 렙틴 호르몬을
발생시키기 때문에 포만감이 쉽게 오는데요
전 사실 평소에 오랜 칼로리제한,식사절제등으로
렙틴호르몬이 완벽하게 깨져서
식사를 절제하지 못하고 폭식을 해버리는
엄청난 장애를 가지고 있었어요 ㅠㅠ
그래서 다이어트 식단을 할때는
늘 배고프고 괴롭고 힘든순간이였지만
정신력으로 참고 이겨낸거 같아요🤣
하지만 저탄 고지방을 먹게되니
딱 적당량이 되면 내가 먹는 양보다 훨씬 덜 먹었어도
배가 부르고 더이상 먹고 싶은 생각이 안드네요 허허
렙틴이 정상적으로 작동하게 된거에요!
거의 20년만에!!!!!😳😳😳
.
당질제한 고지방 식단에 대해
아직도 공부하면서 실험중이기에
무어라고 딱잘라 좋다 안좋다 말씀드리긴 뭐하지만,
전 일단 평소보다 더 배부르게 먹고
운동량도 하루 세번에서 한번으로 줄였는데
어제보다 공복체중 500그람 감량이 되었어요
게다가 지금은 대자연의 기간이라
온몸에 수분이 정체 되어있는 느낌이지만
키토시작시 발생하는 수분 빠짐 현상으루
수분도 잘 빠지고
무엇보다 탄수화물 섭취후
배가 더부룩하고 가스가 차는일이 없이
배안쪽이 비워진 느낌이 나구 배가 가벼워졌어요
.
어제 총 먹음 식단은
기상후: 방탄커피 1잔(아메리카노+버터한큰술+mct오일1큰술)
운동후 아침: 치킨까르보나라(닭다리200g,생크림,버터왕창,베이컨3장,브로콜리,버섯,소금후추)
간식: #써니브레드 흑임자스콘 1개
점심; 닭날개 튀김8쪽(튀김옷없이 올리브오일 왕창발라 에어프라이어)
저녁: 컬리플라워+구운베이컨+베이컨 구운 기름+버터+애플사이다 넣고 쉐킷쉐킷 믹서기에 갈아서 매쉬 포테이토 처럼!(꺅 진짜 꿀맛🙈🙈🙈)
이렇게 많이 기름 지게 먹었는데
500구람 감량이 되다니!!
너무 너무 신기해서 체중계에 자꾸 올라가게 되요🤣
물론, 체중은 숫자에 불과 하지만
같은 근육량으로 재었을때의 차이는 확인 할수 있으니까요!
무튼, 저에게는 너무나 만족스런 결과이구요
앞으로 계속 해볼 생각이에요!
아?! 그리고 진짜 무엇보다 피부가
말도 못하게 좋아짐😆😆😆
그동안 지방을 절제한터라
푸석햇던 느낌이였다면
지금은 자연꿀광 ㅎㅎㅎㅎ진심요!!!
흐흐
좋은건 같이 나눠먹고 싶은 마음처럼
제가 해보고 좋아서 공유해보아요!
그리고 전문 키토인들 계시면
도움도 받고 싶어서요!
지켜봐주세요~~ 예쁘게 다이어트 잘되면
진짜 목숨걸고 이거 전파할꺼에요
너무너무 신나고 배부르고 먹고 싶은거 먹을수 있는
진짜 신세계 다이어트 이니까요!!
키토제닉을 처음 만든 창시자 분께
진심으로 감사의 인사 전합니다🙌🏻🙌🏻🙌🏻
.
#Junie의키토테이블
#LCHF
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 #북스타그램 #책스타그램 #두란노 #원포인트통합교육 #주경훈 #다음세대 #기독교교육 #2018 독서 #9 권 교육의 첫 번째 문제는 다음 세대들에게 무엇을 먹일 것인가이다. 교육의 ...
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#북스타그램 #책스타그램 #두란노 #원포인트통합교육 #주경훈 #다음세대 #기독교교육 #2018 독서 #9 권 교육의 첫 번째 문제는 다음 세대들에게 무엇을 먹일 것인가이다. 교육의 두번째 문제는 어떻게 먹일 것인가, 즉 효과적인 교육의 방법과 소통의 문제다. 성경에서 발견한 교육을 ‘가정이 주도하는 교육’ 이라고 한다. 그 교육을 효과적으로 전하기 위한 방법이 ‘원포인트통합교육’ 이다. 한가지 메세지로 모든세대가 나누고 공유하라! * 다음세대에 관심이있 #북스타그램 #책스타그램 #두란노 #원포인트통합교육 #주경훈 #다음세대 #기독교교육 #2018 독서 #9 권 교육의 첫 번째 문제는 다음 세대들에게 무엇을 먹일 것인가이다. 교육의 두번째 문제는 어떻게 먹일 것인가, 즉 효과적인 교육의 방법과 소통의 문제다. 성경에서 발견한 교육을 ‘가정이 주도하는 교육’ 이라고 한다. 그 교육을 효과적으로 전하기 위한 방법이 ‘원포인트통합교육’ 이다. 한가지 메세지로 모든세대가 나누고 공유하라! * 다음세대에 관심이있
양의 7가지 특징 1. 양은 시력이 나쁘다. 양은 시력이 나쁩니다. 그래서 눈 앞에서 뭔가 보이고 그게 눈 앞에서 움직이면 그걸 졸졸 따라다니죠. 양을 치는 개들이 옆에서 뛰어다니면 그게 또 ...
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양의 7가지 특징 1. 양은 시력이 나쁘다. 양은 시력이 나쁩니다. 그래서 눈 앞에서 뭔가 보이고 그게 눈 앞에서 움직이면 그걸 졸졸 따라다니죠. 양을 치는 개들이 옆에서 뛰어다니면 그게 또 목자인줄 알고 쫓아간다고 합니다. 2. 잘 속는다. 그러한 양 떼의 형편없는 분별력을 야생 개들이 잘 알고 있었다고 합니다.그래서 예전부터 야생 개들은 야생의 양 떼를 교묘히 유도하여 좁은 골짜기로 몰아넣은 뒤 잡아먹곤 했다는데요. 인간들이 바로 그 점을 응용하여 양치기 개를 훈련시켰다고 합니다. 3. 잘 넘어진다. 양의 다리는 단단하고 강하지 않아 재빠르질 못합니다. ... 양의 7가지 특징
1. 양은 시력이 나쁘다.
양은 시력이 나쁩니다. 그래서 눈 앞에서 뭔가 보이고 그게 눈 앞에서 움직이면 그걸 졸졸 따라다니죠. 양을 치는 개들이 옆에서 뛰어다니면 그게 또 목자인줄 알고 쫓아간다고 합니다.
2. 잘 속는다.
그러한 양 떼의 형편없는 분별력을 야생 개들이 잘 알고 있었다고 합니다.그래서 예전부터 야생 개들은 야생의 양 떼를 교묘히 유도하여 좁은 골짜기로 몰아넣은 뒤 잡아먹곤 했다는데요. 인간들이 바로 그 점을 응용하여 양치기 개를 훈련시켰다고 합니다.
3. 잘 넘어진다.
양의 다리는 단단하고 강하지 않아 재빠르질 못합니다. 그래서 넘어질 때가 많고 뛰는 속도까지 느려 맹수가 가까이 쫓아오면 잡아 먹히는 경우가 다반사 입니다.
4. 넘어지면 못 일어난다.
양은 일단 넘어지면 말 그대로 ‘벌러덩’ 뒤집어 집니다. 완전히 뒤집혀져서 눕습니다. 그렇게 뒤집힌 양은 아무리 용을 써도 스스로 못 일어납니다. 그래서 목자가 와서 일으켜 세워 줄 때까지 그 상태로 누워 있는다고 합니다.
5. 중심을 금방 못 잡는다.
뒤집혀 있던 양은 제대로 일으켜 세워줘도 금방 중심을 잡지 못하기 때문에 일으켜 세워준 후, 목자는 양이 똑바로 걷도록 몇 초 동안 가만히 붙잡아 주어야 한다.
6. 방향 감각이 없다.
양들은 방향 감각이 없습니다. 시력이 너무 나쁘기 때문입니다. 그래서 앞에 야생 숲이 있는지 낭떠러지가 있는지조차도 구분 못하고 무조건 걸어 들어갑니다. 그래서 양은 반드시 목자 또는 양치기가 옆에 있어야만 생존할 수 있습니다.
7.방어력이 제로다.
양은 자신을 방어할 만한 능력이 전혀 없는 동물입니다. 잘 속고, 눈도 안 보이고, 뛰는 속도까지 느리기 때문에 반드시 지키는 누군가가 있어야 합니다.
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 #북스타그램 #책스타그램 #두란노 #원포인트통합교육 #주경훈 #다음세대 #기독교교육 #2018독서 #9권 교육의 첫 번째 문제는 다음 세대들에게 무엇을 먹일 것인가이다. 교육의 ...
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#북스타그램 #책스타그램 #두란노 #원포인트통합교육 #주경훈 #다음세대 #기독교교육 #2018독서 #9권 교육의 첫 번째 문제는 다음 세대들에게 무엇을 먹일 것인가이다. 교육의 두번째 문제는 어떻게 먹일 것인가, 즉 효과적인 교육의 방법과 소통의 문제다. 성경에서 발견한 교육을 ‘가정이 주도하는 교육’ 이라고 한다. 그 교육을 효과적으로 전하기 위한 방법이 ‘원포인트통합교육’ 이다. 한가지 메세지로 모든세대가 나누고 공유하라! * 다음세대에 관심이있다면, 교회학교 사역자러면, 가정과 교회의 연합을 고민한다면 추천! 책을 읽고 ... #북스타그램 #책스타그램 #두란노 #원포인트통합교육 #주경훈 #다음세대 #기독교교육 #2018독서 #9권
교육의 첫 번째 문제는 다음 세대들에게 무엇을 먹일 것인가이다.
교육의 두번째 문제는 어떻게 먹일 것인가, 즉 효과적인 교육의 방법과 소통의 문제다.
성경에서 발견한 교육을 ‘가정이 주도하는 교육’ 이라고 한다. 그 교육을 효과적으로 전하기 위한 방법이 ‘원포인트통합교육’ 이다.
한가지 메세지로 모든세대가 나누고 공유하라!
* 다음세대에 관심이있다면, 교회학교 사역자러면, 가정과 교회의 연합을 고민한다면 추천!
책을 읽고 고민이 늘었다.
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오랜만에 야작하는 이유는요, 내일 8/25(토) 오후4시~밤9시까지 순천 향림사 앞 작은 숲에서 열리는 #숲틈시장 에 참여하기때문이어요. 정말 건강하고 좋은 취지를 갖고 열리는 숲틈시장이 ...
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오랜만에 야작하는 이유는요, 내일 8/25(토) 오후4시~밤9시까지 순천 향림사 앞 작은 숲에서 열리는 #숲틈시장 에 참여하기때문이어요. 정말 건강하고 좋은 취지를 갖고 열리는 숲틈시장이 얼마나 좋은지는 직접 오셔서 보고 듣고 맘껏 느끼시라는것 이외엔 달리 설명드릴 방법이 없네요. 이번 마켓에선 #페이보릿로그 x #그런마인드빈티지 콜라보 빈티지 주얼리를 본격적으로 소개 할 예정이며, 광주가 아닌 타지역인만큼 기꺼이 찾아와주시는 모든 분들껜 단 하루 5시간동안 최대 50% 할인된 가격으로 만나보실 수 있도록 큰마음 단디먹고 준비해갑니다. 더불어 #favorite_log ... 오랜만에 야작하는 이유는요, 내일 8/25(토) 오후4시~밤9시까지 순천 향림사 앞 작은 숲에서 열리는 #숲틈시장 에 참여하기때문이어요. 정말 건강하고 좋은 취지를 갖고 열리는 숲틈시장이 얼마나 좋은지는 직접 오셔서 보고 듣고 맘껏 느끼시라는것 이외엔 달리 설명드릴 방법이 없네요. 이번 마켓에선 #페이보릿로그 x #그런마인드빈티지 콜라보 빈티지 주얼리를 본격적으로 소개 할 예정이며, 광주가 아닌 타지역인만큼 기꺼이 찾아와주시는 모든 분들껜 단 하루 5시간동안 최대 50% 할인된 가격으로 만나보실 수 있도록 큰마음 단디먹고 준비해갑니다. 더불어 #favorite_log X #yooleestudio 야심작 자연물을 모티브로한 인센스 홀더를 시리즈별로 만나보실 수 있습니다. 사실 사심 듬뿍 담기는 이번 숲틈마켓은요, 처음으로 #도글도글 사장님과 함께 참여하는 마켓이라 더 의미있고 기쁜것도 사실이에요. 주대희 작가의 드로잉 에코백,티셔츠는 물론 맛 좋은 도글도글 융 더치커피도 판매될 예정이에요. 제가 늘 물욕 폭발하는 그러마인드빈티지의 각종 빈티지 소품들 역시 안그래도 착한데 더 착해질 가격으로 만나보실 수 있구요. 그리고 가수 이내님의 선율을 또 한번 느낄 수 있다니 더할나위 없이 좋네요. 이밖에도 꼭 가보고싶었던 지리산 노닐다와 각분야의 의미짙은 샐러분들이 함께하는 소중한 시간이 될 첫 (1회) 숲틈시장으로 여러분을 초대합니다. 공지가 늦었지만 광주와도 가깝고, 태풍 무사히 잘 보냈으니 푸른 숲에서 모두 함께 힐링하는 시간 보내요. 우리💜
동명동 페이보릿로그 쇼룸은 1시부터 8시까지 정상적으로 오픈되어있을 예정이니 살살 다녀가주세요. 🙏🏻 (우리 막둥이 혼자 있거든요.)
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#주얼리 #핸드메이드실버주얼리 #실버주얼리 #빈티지주얼리 #핸드메이드 #동명동 #순천 #순천플리마켓 #플리마켓 #향림사 #데일리 #주말 #힐링 #광주근교 #드라이브
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D-363 2.식단 다이어트는 역시 식단이 80이다. 그래서 요즘 너도나도 다한다는 저탄고지를 시작했다. Ketogenic 자연계의 모든 동물은 스스로 체중조절을 ...
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D-363 2.식단 다이어트는 역시 식단이 80이다. 그래서 요즘 너도나도 다한다는 저탄고지를 시작했다. Ketogenic 자연계의 모든 동물은 스스로 체중조절을 한다. 다만 인간과 인간이 기르는 동물만이 체중으로 인한 문제를 겪는다. 고로 자연에서 생성된 식품 을 먹고 몸을 치유한다. 인간의 몸은 주로 두가지 에너지원을 사용한다. 당질을 소화해서 만드는 포도당과 지방에서 얻을 수 있는 케톤이다. 포도당은 주로 탄수화물 (탄수화물의 주성분은 식이섬유와 당질)의 당질을 소위 비만 호르몬이라 말하는 인슐린이 분해하여 각 세포에게 ... D-363

2.식단

다이어트는 역시 식단이 80이다.
그래서 요즘 너도나도 다한다는 저탄고지를 시작했다.
Ketogenic

자연계의 모든 동물은 스스로 체중조절을 한다.
다만 인간과 인간이 기르는 동물만이 체중으로 인한 문제를 겪는다. 고로 자연에서 생성된 식품 을 먹고 몸을 치유한다.
인간의 몸은 주로 두가지 에너지원을 사용한다.
당질을 소화해서 만드는 포도당과 지방에서 얻을 수 있는 케톤이다.
포도당은 주로 탄수화물 (탄수화물의 주성분은 식이섬유와 당질)의 당질을 소위 비만 호르몬이라 말하는 인슐린이 분해하여 각 세포에게 에너지원으로 공급하고 남은 에너지를 체지방으로 저장한다. 특히 백설탕이나 힌쌀밥, 밀가루등의 정재 탄수화물은 이 인술린 분비의 지수를 일컷는 GI지수를 급격하게 끌어올려
체지방을 축적한다. 이는 정재 즉 원래 곡식을 단 맛이 나거나 먹기좋게 깍아서 몸에서 소화흡수를 무척 빠르게 만들어서 인데 산업혁명 이후에 급격히 비만인구가 늘게된데에는 결국 이 정재 탄수화물의 등장때문이라는 것이다.
그래서 저탄고지다이어트는 탄수화물(정확히는 탄수화물내 당질)섭취를 급격히 줄이고 지방의 섭취를 늘려(이 중 좋은 지방) 케톤체를 주 에너지원으로 바꾸는 ketosis상태로 만드는게 목표이다.
흔히 지방을 먹으면 지방이 쌓인다는 잘못된 상식에서 그동안 지방섭취는 소외되었다.
이 지방에 관한 이야기는 내일 포스팅에 다시!

아무튼 탄수1 단백질3 지방6 식이섬유 마음껏
이 비율로 식사 하고 공복 기간을 길게 가지며(공복기간에. 관한 것도 다음 포스팅에)
지연에서 나온 자연 그대로의 재료만 먹자는게 이 다이어트의 취지이다.
사실 다이어트 선언은 그저께지만 이 식단을 시작한지는 2주 정도가 지났다.
처음에는 잘 모르거 시작한탓에 먹지 말아야 할것도 먹고 가끔씩 과일도 먹고 밥도 먹고 했지만 지금까지 내가 체감하는 효과는 정말 놀랍다. 몸이 가벼워 지는것 말고도 정신이 맑아지고 만성두통이나 코골이 증상도 완화되었다.
자 그럼 역시 정확히 멀 먹어야 하고 왜 먹어야 하는지는 다음 포스팅에

난 할수있다. 힘내자 화이팅

#diet #d363 #keto #다이어트 #저탄고지
#복근 #만들기 #식단
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Pray for 쿠로<span class="emoji emoji1f64f"></span> - - - 언제부터인지 쿠로가 밥을 먹지 않았다. 좋아하던 간식들도 입에 대지 않았다. 누워 있는 시간이 많았다. 더는 안되겠다 싶어 일요일 저녁 병원을 ...
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Pray for 쿠로 - - - 언제부터인지 쿠로가 밥을 먹지 않았다. 좋아하던 간식들도 입에 대지 않았다. 누워 있는 시간이 많았다. 더는 안되겠다 싶어 일요일 저녁 병원을 데려 갔다가 청천벽력 같은 진단을 받았다. 남은 날이 길어야 한달. 그냥 평소 좋아하던거 먹이면서 준비 하라는. - - - 우선 빈혈 수치가 너무 낮았다. X-ray, 초음파 검사 등 여러 다양한 검사를 했지만 원인을 찾지 못했다. 마지막 남은 두 검사 중 FeLV kit 검사에서 양성반응이 나왔다. 고양이 백혈병이라는 이름도 소름 끼치는. 게다가 쿠로는 정말 ... Pray for 쿠로🙏
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언제부터인지 쿠로가 밥을 먹지 않았다.
좋아하던 간식들도 입에 대지 않았다.
누워 있는 시간이 많았다.
더는 안되겠다 싶어 일요일 저녁 병원을 데려 갔다가 청천벽력 같은 진단을 받았다.
남은 날이 길어야 한달.
그냥 평소 좋아하던거 먹이면서 준비 하라는.
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우선 빈혈 수치가 너무 낮았다.
X-ray, 초음파 검사 등 여러 다양한 검사를 했지만 원인을 찾지 못했다.
마지막 남은 두 검사 중 FeLV kit 검사에서 양성반응이 나왔다.
고양이 백혈병이라는 이름도 소름 끼치는.
게다가 쿠로는 정말 정말 정말 레어한 AB형이라 수혈 가능성 제로.
수혈만 받아도 최소한 빈혈은 잡을 수 있으련만.
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설상가상으로
고양이 백혈병은 전염성이 있어 함께 생활하는 동거묘들의 상태도 의심해야 한다.
울면서 쿠로를 데리고 집으로 돌아와 집에 있는 애기들 식기며 화장실, 정수기 싹 소독하고 쿠로를 서재에 격리 시켰다.
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통 먹지 않는 쿠로 강제급여 시작.
먹여야 한다. 무조건 먹여야 한다.
그래야 싸워 이겨내지.
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다음날 마리와 블리를 데리고 kit 검사를 받았다.
다행히 음성이었지만 두달 뒤 재 검사 시 다시 음성이어야 확진 판정을 받을 수 있다.
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다다음날 다시 쿠로를 데리고 병원을 찾았다.
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다행히 빈혈 수치는 더 나빠지지 않고 유지 수준.
백혈병에 걸린 아이들의 마지막은 아사다.
하지만 몸무게도 일단은 그대로.
사흘 간 정성을 다해 영양을 공급해준 보람에 눈물.
그리고 더욱 다행인 건 쿠로의 자가응집 반응으로 AB형이라 추정하였지만 쿠로는 A형이었다.
수혈이 가능할 뿐만 아니라 수혈이 필요한 단계도 아니다 적어도 현재로는.
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더욱 더 정확한 진단을 위해 IFA 검사를 하기로 하고 혈액 샘플을 미국으로 보냈다.
정확한 프로토콜을 위한 결과는 2주 뒤.
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슬픈 건
기적처럼 완치가 된다고 하더라도 보균자로 마지막까지 애들은 서로 격리를 시켜야 한다는 거.
서재를 나서기 전 온 몸 소독-옷 세탁-샤워 무한반복.
하지만 그래도 좋다.
또 살다보면 무언가 획기적인 치료 방법이 나오지 않겠는가.
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다음주 내원까지 더욱 열심히 쿠로를 케어하기로 마음을 다잡는다.
그리고 쿠로와 더욱 더 많은 시간을 보내기 위해 당분간은 집에만 있기로.
쿠로에게 온 신경을 쏟아 마리와 블리에겐 미안한 마음만.
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언제까지일지는 모르겠지만
기적은 멀리 있지 않다.
무언가를 간절히 바라면 온 우주가 도와 준다자나.
#pray #고양이 #백혈병 #cat #catstagram #냥스타그램 #캣스타그램 #집사 #britishshorthair #일상 #daily #instagood #instadaily #instalike #instagram #긍정 #연금술사
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부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다?? _ 혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가? 나도 딱 한 번 보았다. _ 그런데 ‘미아보호자’란 ...
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부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다?? _ 혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가? 나도 딱 한 번 보았다. _ 그런데 ‘미아보호자’란 길 잃어버린 아이를 보호한 사람이니 선행을 한 건데 왜 불법이라고 하는가? 그것도 자수를 하라니 _ 나는 그 문구를 보고 한참 고민하다가, 미아를 그냥 붙잡아두고 있으면 그것이 얼마나 무서운 범죄가 되는지를 깨달았다. _ 부모는 아이를 30분만 잃어버렸다가 찾아도 식겁을 하고 다시는 그 일을 떠올리고 싶어 하지 않는다 . 만일 6살쯤 되는 아이를 잃어버렸는데 ... 부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다??
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혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가?
나도 딱 한 번 보았다.
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그런데 ‘미아보호자’란 길 잃어버린 아이를 보호한 사람이니 선행을 한 건데 왜 불법이라고 하는가? 그것도 자수를 하라니
_
나는 그 문구를 보고 한참 고민하다가, 미아를 그냥 붙잡아두고 있으면 그것이 얼마나 무서운 범죄가 되는지를 깨달았다.
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부모는 아이를 30분만 잃어버렸다가 찾아도 식겁을 하고 다시는 그 일을 떠올리고 싶어 하지 않는다
.
만일 6살쯤 되는 아이를 잃어버렸는데 저녁이 되어도 안 돌아온다면 부모나 가족이 그날 밤에 잠을 잘 수 있는가? 못 잔다.
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일주일이 지나도 아이를 찾지 못했다고 아이 찾는 일을 그만 중단할 수 있는가?
그럴 수 없다
.
전단지를 뿌리고 방송하고 광고하고 시설 찾아다니고 할 수 있는 모든 노력을 기울인다
.
아이를 찾지 못하면 몇 년이 못 되어 그 상심으로 부모 중에 한 명이 죽는다는 조사 내용도 있 다.
_

만약 아이를 잃은 사람이 나라고 한번 생각해보라.
한 달이 지나도 아이가 돌아오지 않는다
.
그런데 우리집에서 얼마 떨어지지 않은 곳에 어떤 여자가 아이를 데리고 있다고 누가 신고를 했 다.
_

경찰서에서 그 여자를 만났다고 하자
.
그 여자가 “애가 울고 있길래 불쌍해서 데리고 와서 먹이고 씻기고 입히고 장난감도 사주고 보 호해주고 있었는데 상을 받았으면 받았지 그게 뭐가 문제에요?”라고 한다면
당신은 그 여자에게 고맙다고 하겠는가?
_

그 아이를 잃어버리고 그동안 일어난 일을 생각하면 머리를 쥐어뜯어도 성이 차지 않을 것이다.
바로 이것을 불법 미아보호라고 하고 이런 사람에게 자수하라고 하는 것이다.
_

미아가 되어 누군가의 보호를 받고 있는 아이에게 진짜 복음은 무엇인가?
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물론 밥도 먹어야 하고 옷도 입어야 하고 좋은 잠자리도 필요하다.
그러나 이 아이에게는 밥 한 끼 못 먹이는 한이 있어도 얼른 제 부모를 찾아주는 것이 복음이다.
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그렇다면 거두절미하고 “영접하는 자 곧 그 이름을 믿는 자들에게는 하나님의 자녀가 되는 권세를 주셨다”라는 약속이 시퍼렇게 살아 있다는 것을 기억해라.
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그들을 창조하시고 그들을 포기하지 않으시는 영원한 하늘 아버지가 되시는 하나님이 계시고,
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아버지께로 나아갈 수 있는 십자가 복음을 통해 하나님의 자녀 된 권세를 누릴 수 있는 축복이 어마어마하게 준비되어 있다.
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그런데 이것을 전해줄 생각은 없이 진정한 복음이 아닌 소원성취 문제해결의 복음, 사람들이 원하는 복음만 대략 전해서 그 영혼이 예수님을 만날 기회를 주지 않고 복음과 아무 상관이 없는 사람만 키우고 있다면.
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그런 사람 앞에 주님이 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막을 붙여놓고 가신다면 끔찍 할 일이 아니겠는가.
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나와 함께 아니하는 자는 나를 반대하는 자요
나와 함께 모으지 아니하는 자는 헤치는 자니라
- 마태복음 12:30
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그는 흥하여야 하겠고 나는 쇠하여야 하리라 하니라
- 요한복음 3:30
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나는 포도나무요 너희는 가지라 그가 내 안에, 내가 그 안에 거하면 사람이 열매를 많이 맺나니 나를 떠나서는 너희가 아무 것도 할 수 없음이라
- 요한복음 15:5 .

#어떤사람이_슬퍼해요
#내가가서_위로하고_도와줘요
#그런데_하나님은_어디계시죠?
.
#좋아보이는_사역도
#먼저_예수님께_마음받아서_해야한다
#예수님_붙어야_열매맺고_진짜사니까_김길
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#나는_사람들을_예수님께로_이끌고있는가
#아니면_내게로_이끌고있는가
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#책_복음을영화롭게하라 #엄청난책 #김용의 #내뜻아닌_주뜻이루소서 #구원 #복음 #회개 #사명 #거듭남 #크리스천 #기독교 #진짜복음 #복음 #교회 #셀모임 #천국지옥 #죽음이후심판 #사람은끝없이살지않는다 #선한목자예수님 #가장중요한것 #갓피플 #갓피플인스타 #복음을영화롭게하라
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단거를 유독좋아하는 라엘 그렇게 싫어하는 양치두 스마트한 거품치약 #디스콜 덕분에 치카치카 타임을 스스로 즐겨요🏻 . . #내일드디어오픈🏻 #키즈치약 #거품치약 #온가족필수템🏻 . . 많이 기다리시는 우리아이들 #discol 거품치약 다시한번 설명해드릴께요 따로 물로 헹궈줄 필요없는 사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!! (️꼼꼼하게 읽어주세요🤗) . 사랑이와 라엘이는 외식후 혹은 간식먹은후에 꼭 거품가글을 한번씩 해줘요! 충치예방도 중요하지만 구내염과 목감기예방에도 ... 단거를 유독좋아하는 라엘🍩🍪🍰
그렇게 싫어하는 양치두😂
스마트한 거품치약 #디스콜 덕분에
치카치카 타임을 스스로 즐겨요👶🏻🎶
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#내일드디어오픈🙌🏻
#키즈치약
#거품치약
#온가족필수템👍🏻
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많이 기다리시는 우리아이들
#discol 거품치약
다시한번 설명해드릴께요😁
따로 물로 헹궈줄 필요없는
사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!!
(✔️꼼꼼하게 읽어주세요🤗)
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사랑이와 라엘이는 외식후 혹은
간식먹은후에 꼭 거품가글을
한번씩 해줘요!
충치예방도 중요하지만
구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요👍🏻
손은 항상 깨끗이 해주면서도
아이들 입안청결은 잘 못챙길때
많은것같은데 거품치약으로
우리아이들 건강관리 같이 해줘야해요🙌🏻
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몇년전부터
저희 가족모두 디스콜치약을
꾸준히 사용하게 되었어요!
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디스콜 거품치약 사용결과인지
충치를 유발하는 음식을
너무나 좋아하는 사랑이와 라엘이의
치과 정기검진때 충치때문에
치료한적이 없었어요!👍🏻
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대부분 아이들의 좋아하는 음식물들은
치아에 오랫동안 달라붙어
지속적으로 부식작용을 일으켜
치아의 칼슘을 뽑아내어
치석을 유발시킨다고해요😱
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연약한 치아 보호층을 가진
어린아이일수록
입속과 치아표면을 자주 헹구어서
부식작용을 일으키지 못하도록 해야해요!
그래서 디스콜 거품치약이 딱 좋답니다👍🏻 .
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저희 가족이 사용하는
디스콜치약 라인들은
0세 신생아에서부터 성인까지
온가족이 사용가능한 라인으로
구성되어 있답니당👶🏻✨
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미국의 오로텍 연구소에서
개발한 디스콜치약은
뉴욕Dr.Young Queen's 치과종합병원과
단국대학교 치과대학에서의 임상실험과
국내 400여곳의 치과병원과의 협력
대형치과병원 원장님들의 추천서를 받은
믿음이가는 제품으로
자신있게 소개해드릴수 있어요🙌🏻
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이제 제품설명과 사용법 알려드릴께요🤗
오늘은 우선 아이들거 먼저 소개할게용👶🏻👧🏻
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📍 0세-4세 #디스콜베베
치아가 나오기전인 신생아부터
사용할수 있는
천연성분99% 의 액상치약이에요~
무불소
무알콜-건조해지거나 부작용이 없고요
무연마제-아이의 이가 갈리거나 손상되지 않아요
무사카린-천연자일리톨만 사용했고요
무미생물
무색소-원료 그 자체 색상으로 살짝 노란빛
무중금속-세계최초
중금속 테스트를 거친 0%영유아 치약이예요!
(이건 잇몸약한 성인들이 써도
너무 좋다고해요! 저희들도
온가족이 사용해요🙌🏻)
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사랑이와 라엘이는 잠들어버려서
양치를 못할땐
입안에 1~2회 뿌려주고
손가락칫솔 혹은 기존칫솔로
잇몸과 치아를 부드럽게
맛사지해주고있어요✨
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먹어도 안전한
비타민,자일리톨 원료로 만든거라
뱉어낼 필요가 없어서
참 편하더라고요✨
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영유아들의 젖니는
치아표면이 너무 얇아
충치가 쉽게 생길수있어
관리를 잘해줘야 하더라고요
신생아 혹은 칫솔질이 힘든
아가들은 거즈 또는
1회용 건티슈에
1~2회 펌핑후 아기의 입속을
부드럽게 골고루 맛사지해주세요🙌🏻
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디스콜베베는 한통에 130회정도
사용할수 있고요
같은양(20g)의 일반치약보다
7배정도 더 사용할수있어서
경제적인것같아요👍🏻
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📍4세,5세이상 #디스콜 FOR CHILDREN
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사랑이 라엘이가 평소
항상 사용하는 제품인데요!
거품 느낌이 재미있어서 그런지
은근히 즐기더라고요😊✨
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요 아이는 저불소 제품에
휴대하기 좋은 크기여서 아이들과 다닐땐
항상 가지고 다니면서 간단히 가글만
시켜도 세균88%제거
플라그제거가 가능한 제품이에요👍🏻
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어디서든 아이들 입안에 1회
펌프해준후 오물오물하고
티슈에 뱉을수있는 거품치약이라
편하고, 따로 물로 헹궈줄 필요가 없어요✨
FOR CHILDREN 제품도
영유아용 디스콜베베와 동일하게
천연 생약성분 원료로만 만들었기에
믿고사용하는 제품이랍니다👍🏻
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이렇게 손쉽게 양치를 시켜주며
건강을 지켜줄수 있는 아이템이기때문에
#리미언니강추아이템 👍🏻
#온가족필수템 👍🏻
#아이들필수템 👍🏻
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FOR CHILDREN 디스콜C 제품은요
한번 펌프에 0.3g 의 천연원료가
거품형태로 나오는건데요
0.3g 이면 짜서쓰는 치약 한번사용양의
평균 1/20 수준이라고해요🤗
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만족도 100%! 재구매율 대박🏼 다이어트 쿠키 공구 해요!! . . 옆으로 넘기시면 후기 보실수 있어요🏼 . . 이번에는 신제품 #얼그레이 랑 #더블너츠 추가됬어요!!! . 신제품 진짜대박 맛잇음 이번에도 아쉽게도 브라우니랑 빵은 없어요!!! 날씨가 너무너무 더워서 배송 과정이나 보관 에서 상할 우려가 너무 많기 때문에, . 이번 공구는 #쿠키 구성 셋트로만 진행 합니다!!!! . . 드셔 보신분들 다들 맛있다고 피드에 엄청 마니 남겨주신거 다봐찌요️ . 궁금 하신분들 인스타 메인 프로필 링크 들어가시면 볼수 ... 만족도 100%! 재구매율 대박👍🏼
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그리고 굶으면서 다이어트 하시면 절대 안되요!! 요요 무조건 오고 면역력 약해지고 몸에 탄력이 없어져요😭
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다이어트 하시려면 빵순이 제발 탈출 하세요. 설탕 , 밀가루 중독에서 제발 헤어 나오세요😠
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- Part.1 . 사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, ...
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- Part.1 . 사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, 지금 산적한 몇 가지 일을 끝내고, 내가 다시 책을 읽고, 글을 쓸 수 있는 시간을 확보하자는 내용이 있을 정도다. 어제는 마음이 약간 울적하여 침대에 6개월 전 부터 놓여 있던 책을 집어들었다(침대가 거의 책 뷔페 상태). 이 책은 굳이 서평을 쓸 필요가 없다. 어떤 내용이 있을지, 그리고 어떤 비판이 따랐을 지 표지만 봐도 너무나 예상되니까. . 결혼 전 까진 누구도 나에게 요리를 잘 ... -
Part.1
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사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, 지금 산적한 몇 가지 일을 끝내고, 내가 다시 책을 읽고, 글을 쓸 수 있는 시간을 확보하자는 내용이 있을 정도다.
어제는 마음이 약간 울적하여 침대에 6개월 전 부터 놓여 있던 책을 집어들었다(침대가 거의 책 뷔페 상태). 이 책은 굳이 서평을 쓸 필요가 없다. 어떤 내용이 있을지, 그리고 어떤 비판이 따랐을 지 표지만 봐도 너무나 예상되니까.
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결혼 전 까진 누구도 나에게 요리를 잘 하는지, 청소를 잘 하는지에 대해 묻지 않았다. 밥 못하면 사먹고 주변이 어수선해도 당장 출근이 급한 직장인이니까. 학업을 잘 마치고 취업해 프로페셔널로 살아가는데 누구도 이의를 제기하지 않는 듯 했다.
하지만 결혼을 하고, 내 이름 앞에 언제나 '오상진♥' 이 달린 기사가 들어가기 시작하면서, 어딜 가나 살림을 잘 하고 있는지 묻기 시작했다.
못한다고 하면 남편이 하느냐 묻고, 그렇다고 하면 감탄한다. 감탄 받는게 좋은 거라 생각하겠지만, 꼭 그런것 만은 아니다. 당장 네이버 댓글에는 왜 저런 여자가 좋은 남자랑 결혼했냐는 말이 수두룩 달리고, 인스타에 남편이 한 밥을 올리면 "당신은 뭘 하나요?" 질문이 달린다. (상처받아 쓰는 게 아니니 부디 위로하지 마세요. 저보다 더 화내주는 팬 분들에게 항상 고마워요.)
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내가 뭘 하냐면, 우리 집의 대소사를 결정한다. 각종 청구서, 함께 번 돈을 관리하고 대출과 이자를 관리하고, 앞으로 챙기거나, 조심하거나 투자해야 할 곳을 생각한다. (흔히 말하는 '경제권은 누가 갖나요?'에 대한 것이 아니다. 우린 각자 경제권을 갖는다)
우리 두 사람이 앞으로 더 나아지기 위한 방법을 제안한다. 자녀 계획을 언제쯤 갖고 어떤 집에 살길 원하는지, 연로하신 부모님께 어떤 것을 해드리면 좋을지. 나의 사업과 별개로, 남편이 집안의 COO라면 내가 CEO다. '내가 CEO다' 같은 말을 스스로 떠벌리는 이유가 무엇일까. 비호감을 사려고? 아니다. 아직도 누군가의 마음속에 이를 불편하게 여기는 사람이 있다면, 그 사람이 달라져야 하기 때문이다.
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셰릴 샌드버그는 어려서부터 운동은 잘 못 하고 공부를 잘 하는 여학생이었다. 독자로서의 느낌으론 사랑스러운 여자아이였던 것 같다. 그러다 세상에 나가 일을 하면서 그렇게 똑똑하던 여학생들이 왜 아무도 남아있지 않을까, 모두가 결혼을 앞두고 혹은 아이를 낳고 나면 중도 하차 하고, 회사에 여성 중역은 남아있지 않은지를 자문한다.
그 과정에서 그녀는 수없이 "너 잘났다" 라는 비판을 받을 까봐 끊임없이 방어하는 자세를 보인다. 반드시 공부를 잘 하고, 좋은 직장에 다니고, 꼭 직장일을 하는 여성만 옳고 가정을 돌보는 사람은 그보다 덜 중요하다는 이야기가 아님을 계속 반복한다.
'당당해져라, 달려들어라' 라는 주제로 수많은 강연을 하는 사람마저 계속 비판을 받을까 걱정하는 사회에서, 여성이 더 많은 성취와 보수를 얻고 리더가 되어야 한다는 글이, 현재 가정을 지키고 아이를 돌보는 일을 하는 사람을 무시하는 것이라고 느끼는 순간, 더이상의 논의는 불가능하다.
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그렇게 작가는 계속해, 조심스럽게, 도발적이지만 실용적이고, 마음을 담아 자신의 일화들을 써내려간다.
자신이 운이 좋고, 좋은 동료들을 만났다고 쓰지만 또한 그 말 속의 자신의 태도를 지적한다. 여성들은 항상 자신의 성취를 이야기할 때, (남성들에 비해) 운이 좋았죠, 하고 겸손한 체를 한다는 것이다.
이는 여성들이 바보여서가 아니라, 실제 사회에서 여성이 겸손한 시늉이라도 하지 않으면 엄청난 미움을 받기 때문이다. 하물며 미국 사회와 기업에서도, 여성은 연봉 협상 시 자신만만한 태도를 보이고 당돌한 요구를 하면 상사에게 좋지 좋지 않은 평가를 받는다고 한다.
성취가 자신의 것이라고 주장하면 '기 센 여자', '일은 잘 하지만 친해지고 싶지는 않네' 등의 말을 듣는다. 남성이 자신을 실제보다 낫게 평가하는 것에 대해서는 딱히, 그러려니 한다. 원래 그러니까. 여성도 원래 그래야 한다.
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(글이 기니까 이어서 쓸게요.)
#린인 #셰릴샌드버그
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미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다 _ 그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 ...
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미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다 _ 그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 것을 제안했다. _ 벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin, 1706~1790. 미국의 정치가 및 과학자) _ “영국과의 전쟁이 시작되었을 때, 다시 말해서 우리가 위험을 느꼈을 때 우리는 하나님의 도우심을 얻기 위해 이 방에서 날마다 기도했습니다. 하나님께서는 우리의 기도를 들으시고 은혜를 베풀어 응답하셨습니다. _ 기도의 씨름에 동참한 ... 미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다
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그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 것을 제안했다.
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벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin, 1706~1790. 미국의 정치가 및 과학자)
_ “영국과의 전쟁이 시작되었을 때,
다시 말해서 우리가 위험을 느꼈을 때 우리는 하나님의 도우심을 얻기 위해 이 방에서 날마다 기도했습니다. 하나님께서는 우리의 기도를 들으시고 은혜를 베풀어 응답하셨습니다.
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기도의 씨름에 동참한 우리 모두는 주님이 우리를 도와주신 많은 경우들을 보아왔습니다.
나이를 먹어갈수록 나는 하나님께서 사람들의 일에 관여하신다는 증거를 더욱 많이 보게 됩니다.

하나님의 허락 없이는 참새 한 마리도 땅에 떨어지지 않는데, 그분의 도움 없이 어떻게 이 큰 나라가 일어설 수 있겠습니까?
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여러분! 성경을 통해 우리는 여호와께서 집을 세우지 아니하시면 세우는 자의 수고가 헛되다는 것을 잘 알고 있습니다. 나는 이 진리를 굳게 믿습니다.
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확신하건대, 주님의 도우심이 없으면 우리의 이 정치적 건축은 실패할 것입니다.
바벨탑을 쌓았던 자들이 실패했듯이 말입니다.
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주님의 도우심을 얻지 못하면 우리는 우리의 작고 부분적이고 부차적인 이해관계들 때문에 분열될 것이고, 우리의 계획들은 혼란에 빠질 것이며, 우리는 미래의 수많은 세대들에게 비난거리와 웃음거리가 될 것입니다.
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그러므로 이제 나는 앞으로 이 모임에서 하늘의 도움과 지혜를 얻기 위해 매일 아침 논의를 시작하기에 앞서 목회자 한 명이나 그 이상을 초빙하여 기도회를 열 것을 정중히 제안합니다.
_

하나님의 참된 일꾼들의 뚜렷한 특징 하나가 있는데, 그것은 그들이 기도의 사람들이었다는 것이다.
_

하나님께로 나아가는 길은 기도였다.
그들은 때때로 기도한 것이 아니었다

정기적으로 기도했지만, 조금씩 기도하지 않았다.
그들은 기도가 완전히 체질화될 때까지 항상, 많이 기도했다.
_

그들은 기도 때문에 그들의 삶이 변하고 다른 사람의 삶이 바뀔 때까지 기도했다. 그들은 기도 때문에 교회의 역사와 시대의 흐름이 달라질 정도까지 기도했다.
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사역자가 기도를 소중한 것으로 여겨 기도에 힘쓴다면, 기도가 그의 사역을 책임져줄 것이다.
_

가벼운 기도가 가벼운 설교를 낳는다.
기도는 설교를 강하게 만든다

기도는 설교에 기름부음을 준다.
기도하는 사역자의 설교는 청중의 마음에 화살처럼 꽂힌다.
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또한 사람들에게 크게 영적 유익을 준 사역들을 조사해보면, 그 뒤에는 반드시 힘써 기도한 사람들이 있다.
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바울은 자기가 밤낮으로 간구했다고 말했는데, 이 말은 그가 기도에 얼마나 몰두했는지를 함축적으로 잘 말해주고 있다.
_

예수님 역시 자기부인自己否認을 통해
잠을 줄이고 기도하셨다.
새벽 오히려 미명에 예수께서 일어나 나가 한적한 곳으로 가사 거기서 기도하시더니 - 막 1:35
_

기도는 구석에 처박아두어도 좋은 하찮은 일이 아니다.
사업이나 기타 잡다한 일거리를 처리하다가 남는 부스러기 시간에 조금씩 해도 좋은 일이 아니다
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우리는 제일 좋은 시간을 기도에 바쳐야 한다. 우리의 시간과 힘에서 제일 좋은 부분을 기도에 써야 한다.
그러므로 연구나 활동에 전력투구를 한 후 기도의 골방으로 가서는 안 된다. 오히려 기도의 골방에 먼저 간 후 연구나 활동에 들어가야 한다.

골방의 기도는 연구와 활동에
활력을 더하고 더 큰 열매를 맺게 할 것이다.

_

책 <기도하지 않으면 죽는다 _E.M.바운즈> 중에서

이르시되 아버지여 만일 아버지의 뜻이거든 이 잔을 내게서 옮기시옵소서
그러나 내 원대로 마시옵고 아버지의 원대로 되기를 원하나이다 하시니

기도 후에 일어나 제자들에게 가서
슬픔으로 인하여 잠든 것을 보시고 이르시되 어찌하여 자느냐 시험에 들지 않게 일어나 기도하라 하시니라
- 누가복음 22: 42,45,46
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너는 내게 부르짖으라
내가 네게 응답하겠고
네가 알지 못하는 크고 은밀한 일을 네게 보이리라
- 예레미야 33:3

#하나님께_나를드릴때
#하나님께서_나의주인님이되시고
#참으로_자유해진다

#내뜻아닌_주님뜻대로되길_계속기도
#아니면_어떻게_해결하겠습니까_유기성

#토요일엔_유튜브_갓피플낭독회♡
#갓피플 #기도하지않으면죽는다
_ 🎧 책무료듣기 : 유튜브 갓피플낭독회에서 _기도하지않으면죽는다_검색해보세요
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합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 ...
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합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 더 열심히 준비해야지.'라고 마음을 가라앉히고 로스팅에 집중했다. 퇴근해서 평소처럼 학원에 출석해서 품목을 확인하고 믹싱기에 반죽을 걸어놓고 "선생님 저..몇 점으로 떨어졌어요?" 나는 점수와 부족한 점에 대해 알고 있어야 다음을 준비할 수 있다고 생각했다. "네?! 어머 모르셨어요? 합격하셨어요! " 나는 잠시 어리둥절 했다. 합격이라니!!! # 행운은 ... 합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 더 열심히 준비해야지.'라고 마음을 가라앉히고 로스팅에 집중했다. 퇴근해서 평소처럼 학원에 출석해서 품목을 확인하고 믹싱기에 반죽을 걸어놓고 "선생님 저..몇 점으로 떨어졌어요?" 나는 점수와 부족한 점에 대해 알고 있어야 다음을 준비할 수 있다고 생각했다. "네?! 어머 모르셨어요? 합격하셨어요! " 나는 잠시 어리둥절 했다. 합격이라니!!! #

행운은 어떤 경로로 만나게 되는가.

#

나의 실력을 냉정하게 바라보고 받아드려라.

나는 얼떨결에 필기에 합격해서 실기 학원을 다닌 지 불과 3개월이 되었다. 다시말해 실력이 있을 리가 없다는 얘기다. 선생님의 권유로 접수하긴 했지만 아직은 좀 이르다는 생각을 지울 수가 없었다. 이번엔 경험삼아 보고 다음 시험에서 합격을 노려보자고 마음 먹었다. 그래도 험이니 준비나 해보자는 생각이 들었다. 시험 2주부터는박차를 가하기 위해 읽던 책을 빨리 읽었다. sns도 적게 보기로 굳게 마음 먹었다. 그리고는 시험 25개 품목의 제빵과정을 머리속으로 과정을 그려가며 암기했다. 그리고는 분류를 나누어 다시 암기했다. 예를들어 식빵은 식빵대로, 단팥빵, 소보루처럼 단맛이 있는 빵으로, 빵을 나누어 암기했다. 마지막으로 빵마다 오븐 조절 온도가 다른데, 같은 온도 별로 분류해서 암기했다. 시험보기 전에는 오븐 온도로 분류한 노트만 열심히 봤다. 그리고 휴일에는 한번씩 집에서 반죽을 하고 빵을 구우며 몸으로 익힌 감각을 놓지지 않으려고 했다. 실력이 부족했기에 시험전까지 성실히 준비해야 다음을 기약할 수 있으니까 할 수 있는만큼은 해놓고 싶었다.
#

최악을 대비하는 습관을 가져라.

시험장은 어떤 모습일까? 이미 시험장을 다녀온 원생들에게 자세히 물어보고 머리속으로 시험이 시작 된 순간을 그려봤다. 그리고 빵마다 시험장에 서서 제빵을 하며 놓칠 수 있는 부분들을 계속 점검했다. 그리고 최악의 상황은 무엇일까? 하고 생각해봤다. 빵은 반죽 온도가 중요한데, 실내 온도가 너무 낮거나 물온도가 내가 계산한 것과 잘 맞지 않을 때 온도를 맞추기가 힘들다. 이런 상황에서 어떻게 할 것인지 그리고 반죽의 발효상태가 좋지 않을 때의 상황에 대해 선생님께 여쭤보고 해결방법에 대해서도 계획을 세워봤다.

#

마음을 편안하게 가져라.

제빵시험 입실 시간은 오후 한시였다. 나는 평소대로 새벽에 깨서 정리한 노트를 보다가 가족과 아침을 먹고 공장으로 나와서 다시 정리한 노트를 봤다. 시간이 입실 시간이 다가올 수록 조금씩 두근거렸다. 그래도 질끈 눈을 감고 제빵 과정과 오븐 온도를 중얼중얼 암기했다. 그러다 시험장으로 향하는 버스에서는 도무지 집중할 수가 없었다. 시험장에 일찍 도착해서는 그냥 눈을 감고 호흡을 가다듬었다. 그리고 매일 새벽 공장에서 일과를 시작하기 전에 듣는 피아노 연주를 머릿속으로 플레이 시켰다. 몇 번을 반복하며 멜로디를 플레이하니...어? 두근거리던 마음이 멀쩡해졌다. 잔잔한 연주를 평소에 들어두길 잘했다고 생각했다. ('아침바람'이라는 연주인데 평안다못해 잠이 들 수도 있으니 주의할 것)

#

여기까지 읽은 분들께 죄송한 말씀을 전할 때가 되었다.행운은 어떤 경로로 만나게 되는가? 라는 질문에 대한 답을 찾지 못했기 때문이다. 사실 운의 영역은 인간이 통제할 수 있는 것이 아니다. 다만 불운을 피해갈 수 있는 방법에 대해서만 열거했다. 불운을 피하는 방법에 앞서서 가져야할 생각은, 불확실성을 인정하고 너그럽게 받아드리는 것이다. 우리는 불확실성을 싫어한다. 계획한 것들을 실행하면서 불확실성을 배제할 때가 많다. 그렇지만 불확실한 상황이 펼쳐질 수 있다는 것을 받아들이고 이것에 대비하는 자세와 마음가짐이 필요하지 않을까? 계획에 대한 믿음이 강한 상태는 고정관념으로 회귀하고,성급한 결론을 내리며, 모순되는 것을 부인하는 성향을 보임을 잊어서는 안된다.
#

나는 마지막으로 실기 연습을 할 생각으로 무슨 빵은 만들까하다가... 다음날 가족 모두가 낮동안 먹을 수 있는 '우유식빵'을 연습하기로 했다. 반죽을 조금 넉넉하게해서 다른 빵의 모양도 만들어 보았다. 이때, 어쩌면 행운의 여신이 내 어깨를 살짝 토닥이고 갔을지도 모르겠다. 다음날 실기 시험으로 '우유식빵'이 나왔기 때문이다.
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" 라면 먹고 갈래? " " 뭐? 끼부리지 마! " " 뭐라는거야? 전복새우라면 먹고 싶다고! " ㅡ 애인도 당혹스럽게 만든 해물라면, 오직 #왕십리맛집 #조개창고 에서만 느낄 수 ...
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" 라면 먹고 갈래? " " 뭐? 끼부리지 마! " " 뭐라는거야? 전복새우라면 먹고 싶다고! " ㅡ 애인도 당혹스럽게 만든 해물라면, 오직 #왕십리맛집 #조개창고 에서만 느낄 수 있음! 다들 한번 먹으면 반하는 맛! ㅡ 아예 안 먹은 사람은 있어도 한번만 먹은 사람은 없다! 어서와서 먹어봐, 세계맥주는 덤으루 ㅡ 왕십리역 11번 출구, 홈플러스 옆 #왕십리 #동대문 #축제 #청계천 #남산 #서울역 #맛집 #먹스타 #먹방 #데이트 #세계맥주 #소주 #맥주 #소맥 #폭탄주 #안주 #중독성갑 #가성비갑 #모임장소 #추천 #음식 #food " 라면 먹고 갈래? "
" 뭐? 끼부리지 마! "
" 뭐라는거야? 전복새우라면 먹고 싶다고! "

애인도 당혹스럽게 만든 해물라면,
오직 #왕십리맛집 #조개창고 에서만
느낄 수 있음! 다들 한번 먹으면 반하는 맛!

아예 안 먹은 사람은 있어도
한번만 먹은 사람은 없다!
어서와서 먹어봐, 세계맥주는 덤으루🙈💛✌

왕십리역 11번 출구, 홈플러스 옆
#왕십리 #동대문 #축제 #청계천 #남산 #서울역 #맛집 #먹스타 #먹방 #데이트 #세계맥주 #소주 #맥주 #소맥 #폭탄주 #안주 #중독성갑 #가성비갑 #모임장소 #추천 #음식 #food
 #제주도 #여행 #고마워 #풀빌라 #올레리조트 #제주 #trip #365 #365일 #jeju #jejuisland #제주 #여행 #서귀포 #좋다 #우도 #좋아요 #여행에미치다 #공항 #서귀포 #애월읍 #성산일출봉 #먹방 #먹부림 #데일리 #일상 #벚꽃 #카페 #제주도 <span class="emoji emoji1f33b"></span>20180403<span class="emoji emoji1f33b"></span><span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji2708"></span>️ 🍾🥂 알고지낸지는 ...
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#제주도 #여행 #고마워 #풀빌라 #올레리조트 #제주 #trip #365 #365일 #jeju #jejuisland #제주 #여행 #서귀포 #좋다 #우도 #좋아요 #여행에미치다 #공항 #서귀포 #애월읍 #성산일출봉 #먹방 #먹부림 #데일리 #일상 #벚꽃 #카페 #제주도 20180403️ 🍾🥂 알고지낸지는 언 6년이오 만난지는 365❣️ 늘 한결같이 예쁘다예쁘다 해주고 못난이 공주대접해주고 사랑해줘서 고마워🏻 아~~~주 칭찬해~~~~~ 제멋대로 못되게 굴지만 참느라 고생했어 앞으로 더 잘부탁해 ... #제주도 #여행 #고마워 #풀빌라 #올레리조트 #제주 #trip #365 #365일 #jeju #jejuisland #제주 #여행 #서귀포 #좋다 #우도 #좋아요 #여행에미치다 #공항 #서귀포 #애월읍 #성산일출봉 #먹방 #먹부림 #데일리 #일상 #벚꽃 #카페 #제주도
🌻20180403🌻✈️✈️✈️
🍾🥂
알고지낸지는 언 6년이오
만난지는 365❣️
늘 한결같이
예쁘다예쁘다 해주고
못난이 공주대접해주고 사랑해줘서 고마워👍🏻
아~~~주 칭찬해~~~~~
제멋대로 못되게 굴지만 참느라 고생했어
앞으로 더 잘부탁해 😋😋😋
오래도록 고맙도록
행복하자
아프지말고
(오그리토그리)
감성충 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘자요 굿밤🌙
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우리 아기의 백일!!! 특별히 무언갈 준비를 하지 않았다. 무얼 할까 고민하던 사이에 백일이 다가와서..미안..핑계가 많은 엄마라서 ㅠㅠ 나 어릴적 사진 한장도 없던 나였기에..아이가 생기면 사진도 많이 찍어주고 많이 기념 해주리라 생각 했지만..안되네 허허허 동네 할무니 할아부지들께 떡을 돌렸다. 이마저도 시엄마가 다 준비 해주셨다. 요즘 우리 윤이는 원더윅스를 겪는 중인거 같다. 밥도 평소 먹던것 보다 너무 안먹고 먹이기 위해선 많은 열량을 소비 해야만 먹는다. 더 안아 달라고 찡얼대고 잠도 쉽게 들지 못하며..뭐랄까.. 이만 하면 나도 아기 잘 ... 우리 아기의 백일!!!
특별히 무언갈 준비를 하지 않았다.
무얼 할까 고민하던 사이에 백일이 다가와서..미안..핑계가 많은 엄마라서 ㅠㅠ
나 어릴적 사진 한장도 없던 나였기에..아이가 생기면 사진도 많이 찍어주고 많이 기념 해주리라 생각 했지만..안되네 허허허
동네 할무니 할아부지들께 떡을 돌렸다. 이마저도 시엄마가 다 준비 해주셨다.
요즘 우리 윤이는 원더윅스를 겪는 중인거 같다. 밥도 평소 먹던것 보다 너무 안먹고 먹이기 위해선 많은 열량을 소비 해야만 먹는다. 더 안아 달라고 찡얼대고 잠도 쉽게 들지 못하며..뭐랄까.. 이만 하면 나도 아기 잘 볼수 있겠다란 생각이 들자마자 들이닥친 일이라 당혹감이 이루말할수 없다.
처음 성장통은 육체가 크느라 였다면 지금 원더윅스는 정신적 성장이라고 한다.
정서적 불안감. 여긴 어디? 난 누구? 일종의 이런거겠지? 그러다 보니 가장 익숙한 엄마 냄새에만 기대는 거라고 한다.
더 안아 줘야 하는데..백일 동안에 나도 엄마가 되느라 많이 힘이 들어 엊그제는 아기를 안고 펑펑 울어 버렸다. 그리곤 아기를 재우고 신랑에게 뒷정리를 모두 해달라 하곤 2층 방으로 올라 가버렸다.
그렇게 자다 보니 나도 모르게 아기 수유시간에 눈이 떠졌다.
다시 으라차차를 외치고. 아기에게 갔을때..감정이란...미안함과 고마움과 여러 감정들이 들락날락 거렸다.
아직 아기는 원더윅스를 겪고 있고. 난 더 안아주리라 다짐 해본다.
이제 제법 소리 내어 웃는것도 할수 있다.
아기를 낳기 전엔 다 당연 한건줄 알았는데..
매일 하나하나 해나가는 중이다. 신기하게도 정말 매일 하나씩 해나간다. 배우는건가? 암튼 기특하게도^^
#아기백일 #백일상은없다 #백일사진도없다 #아빠가찍어준데 #언젠간 #ㅋㅋㅋㅋ #아빠에게만웃어주는너 #울땐나만찾고 #이러기야? #아들맘 #영덕맘 #닭띠맘 #아들스타그램 #도치맘되어가는중 #빠빠좀잘먹자 #완분아기 #백일동안건강하게자라줘서고마워 #사랑한다 #원더윅스 #저리가 #휘이훠이
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광주 5일 일요일 신청은 3일 오전 9시부터 서울 4일 토요일 신청은 2일 오전 9시부터 , , 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 ...
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광주 5일 일요일 신청은 3일 오전 9시부터 서울 4일 토요일 신청은 2일 오전 9시부터 , , 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 ... 광주 5일 일요일 신청은 3일 오전 9시부터
서울 4일 토요일 신청은 2일 오전 9시부터 ,
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보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ ,

광주 8월 5일 오전 8시20분
서울 8월 4일 오전 9시
참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ 신청방법 , 광주 5일 일요일 신청은 3일 오전 9시부터
서울 4일 토요일 신청은 2일 오전 9시부터 ,
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카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! ,
시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡
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대구 28일 신청은 25일 오전 9시부터 (대구마감) 부산 29일 신청은 26일 오전 9시부터 , , 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 ...
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대구 28일 신청은 25일 오전 9시부터 (대구마감) 부산 29일 신청은 26일 오전 9시부터 , , 보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 ... 대구 28일 신청은 25일 오전 9시부터 (대구마감)
부산 29일 신청은 26일 오전 9시부터 ,
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보통 1-2분만에 마감이 되어 신청 시간에 예약해 주시면 되어요 ^^
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ ,

대구 7월 28일 오전 8시15분
부산 7월 29일 오전 9시20분 .

참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ 신청방법

대구 신청은 25일 오전 9시부터
부산 신청은 26일 오전 9시부터
카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! ,
시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡
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. 2박 3일 제주 맛집 총정리 :) . #순옥이네명가 #전복뚝배기 이건 진짜 내 인생 뚝배기. 지난 번에 먹었던 그 맛이 자꾸 생각나서, 어쩌면 이게 먹고 싶어서 제주에 갔다고 해도 과언이 ...
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. 2박 3일 제주 맛집 총정리 :) . #순옥이네명가 #전복뚝배기 이건 진짜 내 인생 뚝배기. 지난 번에 먹었던 그 맛이 자꾸 생각나서, 어쩌면 이게 먹고 싶어서 제주에 갔다고 해도 과언이 아닐 정도! 공항 도착하자마자 11시 30분쯤 도착했더니 웨이팅 없이 바로 먹을 수 있었다. 나올 때보니 줄 서기 시작. 맛은 청양고추가 들어있어서 약간 알싸한데 국물이 맑은 것 같고 계~~속 들어감. 정말 한 번 먹으면 멈출 수가 없음. 전복이 너무 먹고 싶었는데 3개나 들어 있었던듯. 또 먹고 싶드아- . #성이시돌목장 #우유부단 둘이 간 것 같겠지만 혼자가서 다 먹은 거 ... .
2박 3일 제주 맛집 총정리 :)
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#순옥이네명가 #전복뚝배기
이건 진짜 내 인생 뚝배기. 지난 번에 먹었던 그 맛이 자꾸 생각나서, 어쩌면 이게 먹고 싶어서 제주에 갔다고 해도 과언이 아닐 정도! 공항 도착하자마자 11시 30분쯤 도착했더니 웨이팅 없이 바로 먹을 수 있었다. 나올 때보니 줄 서기 시작. 맛은 청양고추가 들어있어서 약간 알싸한데 국물이 맑은 것 같고 계~~속 들어감. 정말 한 번 먹으면 멈출 수가 없음. 전복이 너무 먹고 싶었는데 3개나 들어 있었던듯. 또 먹고 싶드아- 😍
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#성이시돌목장 #우유부단
둘이 간 것 같겠지만 혼자가서 다 먹은 거 맞고요. 아이스크림을 꼭 먹어야 한다고 해서 시켜봤는데 맛이 특별하다기 보단 깔끔한 우유 아이스크림🍦. 주문하고 앉아 있으면 번호 부를 때 소 울음 소리가 나는데 그게 재밌당 🤣 여기까지 가는 길에 펼쳐진 초원과 말들이 힐링 그 자체.
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#새별오름 #산도위치
새별오름 주차장에 있는 푸드트럭, 꼭 먹야한다길래 쫄래쫄래 찾아가서 샌드위치만 먹고 옴. 새별오름은 다음에 올라가보는 걸로. 공복에 먹었으면 더 맛있었겠지만 배부른 상태여서 좀 맛있었다. 내 입맛에는 가츠산도가 더 맛있었음. 기름져서 좀 느끼할 수 있음 주의. 요즘은 새별오름 말고 유채꽃밭 찾아다니시는 것 같으니 찾아갈 때 주의.
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#새별오름 #재주도좋네
새별오름 앞에 푸드트럭이 몇개 있는데 그 중에 산도위치도 있고 재주도좋네도 있다. 산도위치 먹고 좀 느끼해서 바로 가서 사 먹은 자몽에이드. 맛은 자몽이 입에서 살아있다 잠시 뒤에 톡톡 터지는 찬란함 맛이라기 보단 그냥 자몽에이드 맛임. (맛있다는 뜻)
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#명진전복 #전복돌솥밥
여긴 무조건 웨이팅. 그래도 순환이 빠른지 하염없이 기다리거나 하진 않음. 한가로운 길에 주차장도 아닌 것이 빽빽하게 차가 주차되어 있는 곳을 발견한다면 바로 명진전복. 난 사실 초딩입맛이라 이걸 무슨 맛이라고 설명해야할지 모르겠는데 자극적이지 않고 양념맛이 강하지도 않아서 아직도 무슨 맛인지 모름. 하지만 저 뚝배기 한그릇 뚝딱했다는 사실만으로 재방문 의사 있음! 반찬으로 나오는 생선구이도 비리지 않고 맛있고, 위에 올려져 있는 전복은 익힌게 아니라 회인 것 같은데 오홍 고것도 참 맛있었음. 다 먹고 물 부어서 숭늉 만들어 먹는데 난 일반 숭늉이 더 맛있었지만 내 옆자리 여자 손님은 숭늉 다 드심 👍🏻
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#평대스낵 #떡볶이 #한치튀김
명랑스낵에 가고 싶었지만 일단 숙소에서 너무 멀고 대기가 한시간 가까이 되는 것 같아 평대스낵으로 도저언. 꼭 먹어야겠다는 압박감에 꿈에도 나왔다 ㅜㅜ 11시 30분 오픈인데 38분쯤 도착했더니 마지막 남은 한자리에 앉음. 떡볶이가 좀 맵긴 한데 양념이 진하고 맛있고 한치 튀김은 진짜 맛있음 ㅜㅜ 한치튀김 또 먹고 싶음 ㅜㅜ 나 한치 사랑해 ㅜㅜ 웨이팅이 있어서 너희와의 시간을 좀 더 여유있게 보내지는 못했지만 우리 다음에 또보자? (급편지)
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#진아떡집 #오메기떡
이것도 너무너무 다시 먹고 싶어서 반드시 들려야 했던 곳 중 하나. 이미 나온 떡은 다 팔리고 새로 나오는 떡 기다렸다가 사느라 줄 서 있음. 다른 집 오메기떡도 먹어봤는데 난 이 집꺼만 맛있음. 다른 건 그냥 팥떡 같은데 여기껀 안에 달달한 앙금이 참.. 😍 택배로 보내려고 했는데 서울과 경기 일부 지역만 당일 배송 된다고. 경기 일부 지역이 정말 상상외의 ‘일부’ 지역이라 6팩을 이고지고 왔는데 너무 무거워서 제주공항에서 버리고 싶었음... 그래도 무거운 거 들고 온 보람있게 다들 맛있게 먹어붜서 뿌듯함. 뿌듯함과 내 팔을 바꿨다.. 안녕 나의 왼팔..
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#제주김만복 #만복이네김밥
마지막날 아침으로 먹고 싶었던 곳들이 다 휴무라 3안으로 생각했던 김만복에 감. 지난 번에 먹었을 땐 지단이 엄~~청 부드럽고 밥도 찰지고 그래서 먹자마자 감탄을 했던 것 같은데, 이번엔 밥도 말라 있는 것 같고 좀 식은 곳 같기도 하고 약간 실망함. 특히 커피는 진짜... 더치커피에 따신 물 타 준 그 커피는... (절레절레) 크게 확장이전 하면수 예전에 콩만한 가게에서 부랴부랴 사서 바닷가에 앉아 먹던 그 감성이 사라져서 그런 건지 진짜 맛이 변한 건지는 모르겠지만 재방문할 것 같진 않음. (주차장 있는 건 편했음! 역시 편리와 감성은 공존할 수 없는 건가)
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#자매국수 #고기국수
시간 되면 먹고 가야지 생각했는데 공항 근처에서 시간이 남아 먹음! 여전히 맛있게 한그릇 뚝딱!
#제주맛집 #제주
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방학이라 늦잠자고 조금은 늦은 굿모닝<span class="emoji emoji2600"></span>️ . <span class="emoji emoji2705"></span>스마트한 거품치약 #discol . 이제 치약도 똑똑하게! 아무거나 쓰면 안되요<span class="emoji emoji1f645"></span>🏻‍♀️ . 따로 물로 헹궈줄 필요없는 사랑이와 ...
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방학이라 늦잠자고 조금은 늦은 굿모닝️ . 스마트한 거품치약 #discol . 이제 치약도 똑똑하게! 아무거나 쓰면 안되요🏻‍♀️ . 따로 물로 헹궈줄 필요없는 사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!! (️꼼꼼하게 읽어주세요🤗) . 사랑이와 라엘이는 외식후 혹은 간식먹은후에 꼭 거품가글을 한번씩 해줘요! 충치예방도 중요하지만 구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요🏻 손은 항상 깨끗이 해주면서도 아이들 입안청결은 잘 못챙길때 많은것같은데 거품치약으로 우리아이들 건강관리 같이 해줘야해요🏻 . . 몇년전부터 ... 방학이라 늦잠자고
조금은 늦은 굿모닝☀️
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✅스마트한 거품치약 #discol .
이제 치약도 똑똑하게!
아무거나 쓰면 안되요🙅🏻‍♀️
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따로 물로 헹궈줄 필요없는
사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!!
(✔️꼼꼼하게 읽어주세요🤗)
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사랑이와 라엘이는 외식후 혹은
간식먹은후에 꼭 거품가글을
한번씩 해줘요!
충치예방도 중요하지만
구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요👍🏻
손은 항상 깨끗이 해주면서도
아이들 입안청결은 잘 못챙길때
많은것같은데 거품치약으로
우리아이들 건강관리 같이 해줘야해요🙌🏻
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몇년전부터
저희 가족모두 디스콜치약을
꾸준히 사용하게 되었어요!
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디스콜 거품치약 사용결과인지
충치를 유발하는 음식을
너무나 좋아하는 사랑이와 라엘이의
치과 정기검진때 충치때문에
치료한적이 없었어요!👍🏻
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대부분 아이들의 좋아하는 음식물들은
치아에 오랫동안 달라붙어
지속적으로 부식작용을 일으켜
치아의 칼슘을 뽑아내어
치석을 유발시킨다고해요😱
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연약한 치아 보호층을 가진
어린아이일수록
입속과 치아표면을 자주 헹구어서
부식작용을 일으키지 못하도록 해야해요!
그래서 디스콜 거품치약이 딱 좋답니다👍🏻 .
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저희 가족이 사용하는
디스콜치약 라인들은
0세 신생아에서부터 성인까지
온가족이 사용가능한 라인으로
구성되어 있답니당👶🏻✨
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미국의 오로텍 연구소에서
개발한 디스콜치약은
뉴욕Dr.Young Queen's 치과종합병원과
단국대학교 치과대학에서의 임상실험과
국내 400여곳의 치과병원과의 협력
대형치과병원 원장님들의 추천서를 받은
믿음이가는 제품으로
자신있게 소개해드릴수 있어요🙌🏻
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이제 제품설명과 사용법 알려드릴께요🤗
오늘은 우선 아이들거 먼저 소개할게용👶🏻👧🏻
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📍 0세-4세 #디스콜베베
치아가 나오기전인 신생아부터
사용할수 있는
천연성분99% 의 액상치약이에요~
무불소
무알콜-건조해지거나 부작용이 없고요
무연마제-아이의 이가 갈리거나 손상되지 않아요
무사카린-천연자일리톨만 사용했고요
무미생물
무색소-원료 그 자체 색상으로 살짝 노란빛
무중금속-세계최초
중금속 테스트를 거친 0%영유아 치약이예요!
(이건 잇몸약한 성인들이 써도
너무 좋다고해요! 저희들도
온가족이 사용해요🙌🏻)
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사랑이와 라엘이는 잠들어버려서
양치를 못할땐
입안에 1~2회 뿌려주고
손가락칫솔 혹은 기존칫솔로
잇몸과 치아를 부드럽게
맛사지해주고있어요✨
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먹어도 안전한
비타민,자일리톨 원료로 만든거라
뱉어낼 필요가 없어서
참 편하더라고요✨
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영유아들의 젖니는
치아표면이 너무 얇아
충치가 쉽게 생길수있어
관리를 잘해줘야 하더라고요
신생아 혹은 칫솔질이 힘든
아가들은 거즈 또는
1회용 건티슈에
1~2회 펌핑후 아기의 입속을
부드럽게 골고루 맛사지해주세요🙌🏻
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디스콜베베는 한통에 130회정도
사용할수 있고요
같은양(20g)의 일반치약보다
7배정도 더 사용할수있어서
경제적인것같아요👍🏻
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📍4세,5세이상 #디스콜 FOR CHILDREN
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사랑이 라엘이가 평소
항상 사용하는 제품인데요!
거품 느낌이 재미있어서 그런지
은근히 즐기더라고요😊✨
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요 아이는 저불소 제품에
휴대하기 좋은 크기여서 아이들과 다닐땐
항상 가지고 다니면서 간단히 가글만
시켜도 세균88%제거
플라그제거가 가능한 제품이에요👍🏻
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어디서든 아이들 입안에 1회
펌프해준후 오물오물하고
티슈에 뱉을수있는 거품치약이라
편하고, 따로 물로 헹궈줄 필요가 없어요✨
FOR CHILDREN 제품도
영유아용 디스콜베베와 동일하게
천연 생약성분 원료로만 만들었기에
믿고사용하는 제품이랍니다👍🏻
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이렇게 손쉽게 양치를 시켜주며
건강을 지켜줄수 있는 아이템이기때문에
#리미언니강추아이템 👍🏻
#온가족필수템 👍🏻
#아이들필수템 👍🏻
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FOR CHILDREN 디스콜C 제품은요
한번 펌프에 0.3g 의 천연원료가
거품형태로 나오는건데요
0.3g 이면 짜서쓰는 치약 한번사용양의
평균 1/20 수준이라고해요🤗
.
#베베치약
#키즈치약
#온가족필수템
#디스콜치약
#거품치약
#리미언니의선택👍🏻 #리미언니샵
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좋은아침이에요. 아..아니 더운아침 이네요<span class="emoji emoji1f606"></span> 세번째로 소개해드릴 Things제품은 바로 테라브레스 가글/치약/캔디 에요.<span class="emoji emoji270c"></span> . 테라브레스 가글은 엄청 유명한데 ...
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좋은아침이에요. 아..아니 더운아침 이네요 세번째로 소개해드릴 Things제품은 바로 테라브레스 가글/치약/캔디 에요. . 테라브레스 가글은 엄청 유명한데 아직 모르시는분들도 많더라구요. 이거 써보시면 이제 다른거 못쓰실거에요.ㅎㅎ 저도 작년에 검색하다가 우연히 이 제품을 알게 되었는데 1년 넘게 직구로 재구매하며 사용중이에요. . Things 를 진행하며 자신있게 소개해드리고 싶었던 제품이기도 하구요~! (Things 는 제가 개인적으로 사용해보고 좋은것, 사용해보고 싶은것, 갖고싶은것,필요한것 ... 좋은아침이에요.
아..아니 더운아침 이네요😆

세번째로 소개해드릴
Things제품은
바로 테라브레스 가글/치약/캔디 에요.✌
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테라브레스 가글은 엄청 유명한데 아직 모르시는분들도 많더라구요.
이거 써보시면 이제 다른거 못쓰실거에요.ㅎㅎ
저도 작년에 검색하다가 우연히 이 제품을 알게 되었는데
1년 넘게 직구로 재구매하며 사용중이에요.
.

Things 를 진행하며
자신있게 소개해드리고 싶었던 제품이기도 하구요~!
(Things 는 제가 개인적으로 사용해보고 좋은것, 사용해보고 싶은것, 갖고싶은것,필요한것 등등을 공유하는 채널인거 아시죠?)
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결론부터 말씀드리자면
가글제품 중에는 진짜 최고라고 말씀드리고 싶어요.

다른 가글들처럼 화~하거나 따갑지 않구요
자극감이 없으면서
효과가 강력한게 참 신기해요.
(가글은 따갑게 화~할수록 좋다고 생각해왔는데..ㅋㅋ)
이건 없을무맛무향 이에요.

자극적이지 않아서 아이들도 사용할 수 있긴 한데..포도맛 키즈제품이 따로 있긴해요.다음기회에 소개해드릴께요.(애들이라고 좋은향기만 나는거 아니잖아요. 친구들 대화하면서 에티켓이기도 하니 아이들,학생들한테도
엄마가 센스있게 가글 챙겨주면 좋을것 같아요.) 테라브레스는 딸의 구취냄새를 없애기 위해 치과의사인 해롤드 카츠 박사가 아빠의 마음으로 만든 제품이라고 하더라구여.
그래서 신뢰도 더 팍팍!

평소 입냄새로 고민이신 분들,
직업상 말을 많이 하시는 분들은 입냄새 제거 억제에 특화된 이 테라브레스 가글을 사용해보시면 고민이 많이 줄어들으실꺼라 생각되는데요~식사후에도,커피 마신 후에도 한번씩 해주면 입안 상쾌하고 좋더라구요.
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그리고 캔디!

전 가글만 있는 줄 알아서 가글만 열심히 사용하다가 캔디는 얼마전에 처음 먹어봤는데요
진작 알았음 좋았을껄..하는 완소캔디에요.

편의점이나 카페 계산대에서 파는 캔디류 즐겨사고 가방속에 항상 넣어가지고 다니는 1인인데요~
제가 먹어본 그 어떤 캔디보다 훨씬 강력해요.(폴로,홀스..이런건 귀여운정도 ㅎㅎ)

입냄새의 원인 중 하나가
구강 dry 현상 때문인데
그럴때 하나씩 먹어주면
1~2시간은 상쾌한것 같아요.( 설명에는 3~4시간 지속이라고 하는데 그정도는 아닌것 같구요 ㅎㅎ)

암튼 가글마저도 할 수 없을때 이 사탕 하나 먹으면 즉각효과는 최고인것 같아요.

낱개포장으로 100개가 들어있어서
전 가방에 한움큼씩 넣어가지고 다니는데
회사다니시는 분들은 책상에 올려놓고 하나씩 드시기에도 좋을것 같아요.
말을 많이 하는 직업이신 분들께 선물하는것도 괜찮을것 같죠.
적은 금액으로 분명 센스있는 선물이 될꺼에요.!^^
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치약도 같이 추천해드리는 제품인데요
일반 치약보다는 가격대가 있지만 그만큼 전 좋더라구요.
거품이 전혀 안나서 이게 잘 닦인건지..아닌건지..하는 느낌이 첨엔 들었는데
사용할수록 자극적이지 않으면서도 깔끔,개운함을 느낄 수 있어서
맵기만 한 다른 치약은 이제 못써요.
(역시 구취제거에 확실한 효능이 있는 제품인것 같아요)
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이렇게 세가지상품
사이트에서 구매하실 수 있구요
이번주말까지 (일요일 자정) 주문건에 한해서 1차 물량 확보해
다음주부터 최대한 빠른 국내배송 해드릴께요.
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오늘도 너무 덥지만
시원한 하루 보내세요!💙
#그리고이건진짜꼭써보세요👍
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<span class="emoji emoji2714"></span>️제가 이제품을 알고 조금 충격을 먹었어요. #화장품계의센세이션! 5/11일 트러블 20대 초반 여성 문제성 피부타입이세요 정말 모든 트러블에 좋다던 화장품 다 써보고 시술 ...
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️제가 이제품을 알고 조금 충격을 먹었어요. #화장품계의센세이션! 5/11일 트러블 20대 초반 여성 문제성 피부타입이세요 정말 모든 트러블에 좋다던 화장품 다 써보고 시술 관리 다해 보셨대요! ️ 저또한 20대초반에 # 성인여드름이 심해서 대인기피증에 약속도 취소한적이 많았어요 집에 누구 오는것도 싫어했어요 좋다는 제품 다 써보고 시술도 엄청 받아봤지만 그때뿐!! 열심히 홈케어로 지금은 많이 좋아졌지만 그래서 제가 문제성 피부에 대한 애착으로 항상 트러블 제품때문에 화장품 처방 전문가 1급 자격 과정에 지금도 따로 ... ✔️제가 이제품을 알고 조금 충격을 먹었어요.
#화장품계의센세이션!
5/11일
트러블 20대 초반 여성
문제성 피부타입이세요
정말 모든 트러블에 좋다던 화장품 다 써보고
시술 관리 다해 보셨대요! ✔️ 저또한 20대초반에 #
성인여드름이 심해서 대인기피증에
약속도 취소한적이 많았어요
집에 누구 오는것도 싫어했어요
좋다는 제품 다 써보고
시술도 엄청 받아봤지만 그때뿐!! 열심히 홈케어로 지금은 많이 좋아졌지만
그래서 제가 문제성 피부에 대한 애착으로
항상 트러블 제품때문에

화장품 처방 전문가 1급 자격 과정에
지금도 따로 여드름 특강까지 받으면서
공부하고 있어요 . 🌿그리고 자이엘라이트를 만났습니다 !
그래서 그런 간절함으로 시작한 프로젝트!
아침 저녁으로 ✔️다른 화장품 일체 안씀!
(아침엔 썬크림 바르고 화장하셔도 되요)
일주일마다 무보정으로 스튜디오에서 촬영했습니다. ✔️1주차
개인적으로 효과 못느끼심
✔️2주차
눈에 보이는 큰 트러블 다 들어갔어요 ✔️3주차
울퉁불퉁한 염증성 트러블 다 들어가고
색소침착 조차 거의 사라졌어요 ✔️리얼 화장한것 아니예요!
스튜디오에서 마지막날은
예쁘게 화장좀 해보자 했지만
자이엘라이트 본사측에서
신뢰를 기반으로
절대 그러지 말라고
신신 당부! 🌱자이엘라이트의 자부심으로
모두 무보정입니다! ✔️한달쓰시고 진짜 좋아졌어요!! #다즐링 문제성 피부
트러블 프로젝트! ✔️3주의 기적 !
저는 일주일
남편은 3일 쓰고 좋아져서

개인마다 효과가 다르지만

누구나 딱 3주만 써보세요!
진짜로 제가 장담합니다
그래서 #3주의기적 프로젝트를 진행해요!
내일 오픈할게요 ❤️대박 사은품과
#최저가 오픈할게요

#홍조 #트러블 #문제성피부
#다즐링데이즈
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공지 드디어 3일간의 실리프팅팩 공구 마감일 오늘 자정이 되면 칼마감 예정이구요. 아직 구매 못하신 분들은 자정 넘기지 않도록 주의 해주세요! 자, 오늘은 자주하시는 질문을 정리 해보았어요 ⠀ ⠀ 01. 실이 뭉처서 안녹아요? 키토크로스 키토산 섬유는 의료용 매선실(피부 수복용) 실을 바탕으로 제작된 제품 입니다. 실이 0.08g으로 정밀 저울을 사용해서 소분할 경우 약간에 더 많은 량이 들어갈 경우가 있어 실이 뭉치는 현상이 발생합니다. 스포이드나 깨끗한 막대를 사용해서 뭉친 실을 펴주시고 흔드시면 녹습니다.(뭉칠경우 실 ... 🚨공지 🚨

드디어 3일간의 실리프팅팩 공구 마감일⌛ 오늘 자정이 되면 🔪칼마감 예정이구요. 아직 구매 못하신 분들은 자정 넘기지 않도록 주의 해주세요!

자, 오늘은 자주하시는 질문을 정리 해보았어요👇 ⠀

🙋01. 실이 뭉처서 안녹아요?
👉 키토크로스 키토산 섬유는 의료용 매선실(피부 수복용) 실을 바탕으로 제작된 제품 입니다. 실이 0.08g으로 정밀 저울을 사용해서 소분할 경우 약간에 더 많은 량이 들어갈 경우가 있어 실이 뭉치는 현상이 발생합니다. 스포이드나 깨끗한 막대를 사용해서 뭉친 실을 펴주시고 흔드시면 녹습니다.(뭉칠경우 실 주변에 표면만 녹아 천천히 녹는 경우 입니다.) ⠀

🙋02. 실이 다 녹지 않고 실이 둥둥떠 있습니다?
👉 실이 0.08g이상 들어가서 생기는 현상입니다. 시간이 지나면 녹지만 천연실이므로 피부에 천천히 바르시면 녹습니다. ⠀

🙋03. 녹지안는 실을 발라도 되나요?
👉 키토산 천연 97~99% 섬유라서 전혀 문제가 없으며, 실이 많이 들어갈 수록 리프팅 감이 더 좋습니다.(실은 천연이라 먹어도 되는 제품입니다)⠀

🙋04. 실은 물에도 녹나요?
👉 의료용 매선(키토산 섬유)의 경우 피부에서 나오는 효소로 녹는 제품이며, 물에서 녹지 않고, 특수 개발된 용액에서 녹는 제품입니다. ⠀

🙋05. 천연 실이면 먹어도 되나요?
👉 키토산섬유의 경우 먹어서 흡수를 빠르게 도와주게 가공하면 혈관질환 및 다이어트에 도움을 주며, 앰플에 들어간 섬유는 피부 수복 및 화장품에 맞게 제작한 제품입니다. 먹으셔도 전혀 문제가 없습니다. 단, 먹기위해 만든 제품보다 혈관 흡수가 좀더 늦게 작용합니다. 먹으셔도 될 정도로 좋은 제품입니다. ⠀

🙋06. 그럼 앰플을 먹을 정도로 좋은 제품인가요?
👉 앰플의 경우 EGF가 들어간 고농축 앰플입니다. 먹으시면 안됩니다. ⠀

🙋07. 다음날 미온수 세안은 물로 클렌징을 써도 안닦이는 경우 따로 씻어 내는 방법이 있을까요?
👉 키토산이 남아 있는 경우 입니다. 그 상태로 있으셔도 괜찮습니다. 그 위에 화장을 하면 화장이 더 잘 되지요. 키토산은 부스트 역할을 합니다. 다른 제품 흡수를 도와 줍니다. 단 썬크림의 경우 키토산이 흡착해서 각질 처럼 되는 현상이 있습니다.⠀

🙋08. 아침 세안시 각질이 밀려나오는 이유는 뭔가요?
👉 앰플에 녹아들어 도포 되었던 키토산 섬유중 일부는 흡수되고 일부는 묵은 각질과 노폐물을 흡착한 채 세안 이라는 물리적 자극에 의해 떨어져나오는 것입니다. 이는 피부가 정화되고 피부 턴 오버 주기가 정상화되는 자연스러운 과정이니 염려 하지 않으셔도 됩니다. 앰플 마스크를 꾸준히 사용 하시다보면 밀려나오는 것이 점차 줄어듬을 느끼실 수 있을 것입니다. ⠀


😊 마지막으로, #보톡스앰플 이랑 #실리프팅팩 어떤걸 사야할까요? 하는 질문이 의외로 많더라구요!! 아 마음같아서는 두개 다 사세요 하고싶지만ㅋㅋ ☝보톡스앰플은 지방증식을 이용한 리프팅이라 살이 없는 부위에 사용하시면 좋아요. 살이 빠져 생기는 잔주름이나 애굣살 같은 곳에 좋겠죠? ✌보톡스앰플이 얼굴살이 없는 분들께 좋다면 실리프팅팩은 살이 많아서 쳐진 분들께 더 좋아요. 피부를 꽉 조이면서 리프팅되거든요.👌예를들어 같은 팔자주름 고민이라도 살이 없어 패인분들이라면 보톡스앰플이, 팔자주름 윗부분인 볼살이 쳐지면서 팔자가 도드라져 보이는분들 이라면 실리프팅팩이 더 도움이 되겠죠! 물론 밤에는 실리프팅팩으로, 아침 세안후에는 보톡스앰플로 마무리해주신다면 금상첨화겠죵 후후 (네, 두개 다 사주세욬ㅋㅋㅋ🙈🙈🙈) ⠀

궁금증 해소 되셨나요? 후후
전 좀 이따 공구 마감 하러 오겠어요 안녕 👐

#오샤레라이프
#구매좌표계속물어보시는뎅
#프로필에링크있어요
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딥티크 템포(Diptyque Tempo) 그리고 확 달라진 딥티크 같은 물건이라도 어떻게 파느냐에 따라 그 물건의 끕이 달라진다는 것을 여실히 볼 수 있었던 오늘. 딥티크 매장 갔다가 ...
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딥티크 템포(Diptyque Tempo) 그리고 확 달라진 딥티크 같은 물건이라도 어떻게 파느냐에 따라 그 물건의 끕이 달라진다는 것을 여실히 볼 수 있었던 오늘. 딥티크 매장 갔다가 처음 시향한 후 첫 향에 깜짝 놀라고 30분 후부터 올라오는 놀라운 향에 오줌 지릴 뻔 했다. 그래서 매장에 다시 찾아갔다. 정말 향이 좋은데 백화점 내부에 가득찬 화장품 냄새에 그 깊이를 끝까지 볼 수 없어서 시향지 한 번 향수 뿌려주면 제대로 느끼고 다시 오겠다고 하니 직원이 그냥 직접 써보라고 샘플을 아예 주셨다. 샘플을 매장에서 구매도 하지 않았는데 받아본 적은 딱 2번이다. 처음은 ... 딥티크 템포(Diptyque Tempo) 그리고 확 달라진 딥티크

같은 물건이라도 어떻게 파느냐에 따라 그 물건의 끕이 달라진다는 것을 여실히 볼 수 있었던 오늘.

딥티크 매장 갔다가 처음 시향한 후 첫 향에 깜짝 놀라고 30분 후부터 올라오는 놀라운 향에 오줌 지릴 뻔 했다. 그래서 매장에 다시 찾아갔다. 정말 향이 좋은데 백화점 내부에 가득찬 화장품 냄새에 그 깊이를 끝까지 볼 수 없어서 시향지 한 번 향수 뿌려주면 제대로 느끼고 다시 오겠다고 하니 직원이 그냥 직접 써보라고 샘플을 아예 주셨다. 샘플을 매장에서 구매도 하지 않았는데 받아본 적은 딱 2번이다. 처음은 작년 한남동 라 부티크 블루에서, 두 번째는 바로 오늘 딥티크 매장에서.

오늘 정말 오랜만에 아무 스케줄이 없어서 혼자 집에서 점심을 먹고 쇼핑을 나섰다. 이태원에서 운동화 한 켤레 사고 옷도 좀 사야겠다며 어느 백화점으로 갈까 고민을 하다가 신세계 본점으로 향했다.

향수 좋아하는 인간치고 백화점 1층을 그냥 지나칠 수 있으랴. 이것은 마치 참새가 방앗간을 그냥 지나치지 못하는 것과 같은 이치. 딥티크 신상 향수가 나왔다는 소식을 듣고 곧장 딥티크 매장으로 향했다.

딥티크 수입사가 BMK에서 신세계 인터내셔널로 바뀌었다는 것은 이미 알고있었다. 백화점 가면 가장 가지 않는 매장 중 하나가 딥티크였는데 최악의 응대와 눈치주기가 그 이유였다. 그렇기에 수입사가 바뀐 이후에 딥티크 매장의 직원 응대는 예전과 동일할지 문득 궁금해지기도 했다.
매장에 들어갔는데 친절하고 편안한 분위기로 향을 소개해주고 직접 향수를 접하고 느껴보지 않았으면 할 수 없는 자세한 설명까지.. "같은 딥티크 맞는건가?" 이런 생각이 들 정도로 달라졌다.

어쨌든 내 목적은 템포라는 향수이니 시향을 부탁했다. 와.. 첫 향부터 상당히 놀라웠다. 패츌리를 메인으로 한 스파이시하면서도 시원한 향이 꽤나 세련되게 느껴졌다. 딥티크에서 이정도 향을 내놓는건 딥티크 부티크 독점 4종 이후로 처음이다. 그렇지만 내가 딥티크를 잘 안쓰는 이유는 딥티크가 갖는 그 밋밋한 변화 때문이다. 그래서 잔향이 어떠냐 물어보니 꽤나 많이 바뀌는 편이라는 얘기를 직원이 하신다.

향수를 뿌리고 나왔다고 하니 손등에 뿌려주셨다. 쇼핑하면서 잔향을 느껴보고 올 수 있겠냐고 하니 "천천히 느껴보시고 마음에 드시면 또 와주세요."라는 말을 직원이 하신다. 흠.. 내가 수입사 바뀌기 전 딥티크 매장 직원에게 이런 얘기 들었던 적이 있었나.. 그렇게 옷 입어보고 사면서 잔향을 맡아봤는데 시간이 지나면서 나타나는 그 달달한 잔향이 꽤나 놀라웠다. 마치 다른 향수를 뿌린 것과 같은 그런 잔향.. 이런 느낌은 펜할리곤스, 까르뚜지아, 세르주루텐, TDC 이후로는 처음이다. 딥티크에서 이걸 느끼는게 가능하다니.. 이건 무슨 상황인가.

쇼핑을 마치고 나오는 길에 다시 딥티크 매장에 가서 템포라는 이 향의 잔향에 깜짝 놀라서 왔다는 얘기를 꺼내고 주변에서 나는 화장품 냄새, 다른 향수 냄새에 딥티크 템포의 그 향의 깊이를 알기 어려우니 시향지에 한 번 뿌려주시면 집에 가서 차근차근 느껴본 후 다시 오겠다고 하니 직원이 나보고 잠시 기다려달라 하셨다. 그러고는 샘플을 가져와서 뿌려보시고 여유있게 살펴보시다가 오라는 말을 하셨다. 샘플 값을 액면가로 치자면 거의 6~8천원 하는 수준의 값일텐데.. 생각지도 못한 선물을 받게되니 나는 너무 기분이 좋아서 감사하다는 인사와 함께 써보고 꼭 다시 와서 구입하겠다는 얘기를 하고 신나서 백화점을 나섰다.

이 향수는 어쨌든 구입이 확실해졌다. 향이 정말 좋은데 향수의 기승전결이 너무나 궁금해서 이걸 느껴보고 사고싶은 마음이었다. 사실 시향만 하고 그냥 직구 해버리면 더 쌀 수도 있다. 하지만 나는 백화점 매장에서 정가 다 주고 구매할 수 밖에 없다. 일단 내가 받은 그 서비스와 응대에 대한 값은 그 정가가 충분히 돈값을 하고 더욱이 그 샘플 값까지 생각하면 의리를 생각해서라도 신세계 본점 매장에서 구입할 것이다.

정말 물건을 파는건 이렇게 해야한다는 생각이 든다. 같은 물건이라도 그 물건의 품격을 제대로 끌어올릴 수 있는지 없는지는 전적으로 그 판매자에게 있다는 것을 크게 느꼈던 오늘이었다.

#향수 #딥티크 #신상 #템포 #구매예정 #지름신 #쇼핑 #니치향수 #딥디크 #아님 #놀랍다
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미투 안희정, 그리고 종편(조중동) 안희정은 개새끼다. 사회적 지위와 남성의 완력을 이용하여 남에게 피해를 주면서 지 욕정을 풀었다. 배우자와 자식은 본인들의 의지와 무관하게 ...
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미투 안희정, 그리고 종편(조중동) 안희정은 개새끼다. 사회적 지위와 남성의 완력을 이용하여 남에게 피해를 주면서 지 욕정을 풀었다. 배우자와 자식은 본인들의 의지와 무관하게 안희정의 아내이며 안희정의 자식이다 이제 그들이 받을 심적 고통은 연예인이 세금처럼 납부하는 몇자 악플 정도의 스트레스가 아니다. 나는 감히 가늠 할 수 없을 만큼의 지옥도가 펼쳐질지도 모른다. 내가 사랑하는 남편과, 내가 존경하는 아버지로 말미암아서. _ 그는 100번 욕먹어 마땅하다 세상이 그를 욕하고 있고 서두에 나도 그를 욕했으니 이제 좀 다른 소리를 하겠다. ... 미투 안희정, 그리고 종편(조중동)

안희정은 개새끼다.
사회적 지위와 남성의 완력을 이용하여 남에게 피해를 주면서 지 욕정을 풀었다.
배우자와 자식은 본인들의 의지와 무관하게 안희정의 아내이며 안희정의 자식이다
이제 그들이 받을 심적 고통은 연예인이 세금처럼 납부하는 몇자 악플 정도의 스트레스가 아니다.
나는 감히 가늠 할 수 없을 만큼의 지옥도가 펼쳐질지도 모른다.
내가 사랑하는 남편과, 내가 존경하는 아버지로 말미암아서.
_
그는 100번 욕먹어 마땅하다
세상이 그를 욕하고 있고
서두에 나도 그를 욕했으니
이제 좀 다른 소리를 하겠다.
_
현실정치는 최악과 차악 중 차악을 선택하는 거라 생각한다.
어떻게 먼지 붙은 사람이랑
똥칠갑을 한 사람을 똑같이 더럽다고하나?
더민주를 털었더니 안희정이라는 먼지가 나왔다.
자한당을 털었더니 홍준표, 윤창중, 이만우, 심학봉...... 똥 밭이다.
_
바짓단에 흙이 좀 묻은 사람과
똥국물이 뚝뚝 떨어지는 사람이 지하철에 타면
그 당혹감, 주변시선, 사후조치, 사회적파장도 당연히 달라야지 않겠는가?
종편(조중동)이 쓰레기 언론 소리 안듣고 싶으면
제발 윤창중, 홍발정 때 만큼만 씹으시라. (이정도면 네임벨류 고민했다)
청년실업으로 먹고 살기 힘든 요즘 몇 문제 더 맞춰서 나도 SBS, JTBC갔어야 하는데... 하는 당신네들 회사 신입사원도 좀 헤아려주시라.
_
이렇게 얘기하면 언론사에는 논조가 있는거라고 할 수 있겠지만 논조와 휘어지는 기준은 다르다.
나는 깜냥이 안돼서 그 차이까지 설명 못하겠다.
하지만 내 피드에서 이 글을 읽는 당신은 아마 내가 하고자 하는 말을 심정적으로 알아 들을 수 있으리라... 나는 박근혜가 가지고 있던 30%의 콘크리트 지지율이 무너진것은 청와대가 조선일보 송희영 주필을 공격했고 조선일보가 이에 반격하는 과정에서 콘크리트에 균열이 생겼다고 확신한다.
이외에는 이를 정치공학적으로 설명 할 수 있는 요소가 없다.
_
그러하니
내가 내 담벼락서 좀 떠들어도 조중동의 그것에 비교하면 백만분의 0.1만큼도 아닌데
그냥 지나가시라... _
안희정의 미투 사건을 보며 상대 진영의 음해 운운하시는 분 있을까봐 노파심에 얘기하자면 음해거나 말거나 그는 개새끼라는 사실에는 변함이 없다.
그리고 그럴리 없는 것이 다가오는 6.13지방 선거에 안희정이 차기 부산시장이나 인천시장에 출마한다 할 때까지 쥐고 있다가 선거 직전에 터트렸다면?
진짜 좆되는거다.
저들은 우리 상식보다 훨씬 더 교활하고 악랄하다.
_
p.s.1 더민주가 안희정을 제명하는데 2시간 걸렸다. 이는 더민주는 2시간안에 의사 결정을 할 수 있는 시스템 상식(철학)이 있다는 얘기다.
더민주나 뭐나 똑같다 하지 마라
여태 똑같지 않음을 말했다.
_
p.s.2 노무현의 적자는 안희정도 유시민도 아니다. 노건호이다.
다만 내가 생각하는 차기와 차차기는...
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1+1 할인가 오늘 최종 마감입니다 :) 휴가 다녀오시고 피부가 많이 지칠때인 것 같아요 기초 제품중에선 꽤나 즉각적인 효과를 보실 수 있고 꾸준히 관리해주시면 더 좋답니다 모공은 비싼 ...
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1+1 할인가 오늘 최종 마감입니다 :) 휴가 다녀오시고 피부가 많이 지칠때인 것 같아요 기초 제품중에선 꽤나 즉각적인 효과를 보실 수 있고 꾸준히 관리해주시면 더 좋답니다 모공은 비싼 시술로도 꾸준한 관리만이 답이에요 시술도 좋지만 홈케어는 절대 놓지마시고 관리해주세요 요즘같이 가만히 있기만해도 모공이 넓어지는듯한 날씨엔 더욱! 신경써주시면 좋겠죵?? _ 지금은 피부 장벽이 많이 튼튼해지고 있지만 예전에 정말정말 예민한 편이라 제품 하나 하나 살때마다 성분도 꼼꼼하게 따지고 사용을 하는 편이에요 . . ️비우고 채워주세요. 🏻화장의 ... 1+1 할인가 오늘 최종 마감입니다 :)
휴가 다녀오시고 피부가 많이 지칠때인 것 같아요
기초 제품중에선 꽤나 즉각적인 효과를 보실 수 있고
꾸준히 관리해주시면 더 좋답니다
모공은 비싼 시술로도 꾸준한 관리만이 답이에요
시술도 좋지만 홈케어는 절대 놓지마시고 관리해주세요
요즘같이 가만히 있기만해도 모공이 넓어지는듯한 날씨엔 더욱! 신경써주시면 좋겠죵??
_
지금은 피부 장벽이 많이 튼튼해지고 있지만 예전에 정말정말 예민한 편이라 제품 하나 하나 살때마다 성분도 꼼꼼하게 따지고 사용을 하는 편이에요
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▪️비우고 채워주세요.
☝🏻화장의 시작은 클렌징 부터 !
피부를 비워주는것부터가 화장의 시작이라고 생각해요. 그래서 저는 모공을 일단 깨끗하게 비워주는데, 집에서 모공관리를 자극적이지 않지만 확실하게해줘요.
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▪️성분 꼼꼼히 따져주세요.
☝🏻버블팩도 선택하기 나름인데 가장 중요한건 역시 성분이죠.
대부분의 버블이 올라오는 성분 중에 세제에 들어가는 성분 썰페이트가 있어요
왜냐면 버블이 잘 올라와야 하니까,
그런데 제가 사용중인 버블마스크팩은 썰페이트, 파라벤을 다 빼고 ❗️
숯가루를 넣어 부드러운 크림타입의 버블 마스크라는거💭
그래서 예민한 피부, 트러블피부, 지성,건성,복합성 대부분 사용가능 해요.(물론 엄청 예민한 경우에는 개인차는 있지만 각질제거 제품치고 매우 순한편)
제 주변 지인들,가족들도 써보고 너무 좋다고 한만큼!!!!.
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▪️비포에프터 확실?
☝🏻.블랙헤드,화이트헤드,모공수축효과
☝🏻.피부 혈색이 밝아졌고
☝🏻.각질제거로 비워줬으니 그만큼 화장이 잘 먹어요
☝🏻.자극적이지 않으니 그만큼 확실하게 피부관리 가능해요
☝🏻.스크럽 제품들은 보통 사포 문지르는 느낌인제 보글마스크는 크림 바른듯한느낌! .
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▪️사용방법은?
☝🏻.크리미한 버블 마스크를 피부에 올려주면 거품이 올라와요
☝🏻.그리고 롤링을 해주면 피부속에 있던 묵은 각질 블랙헤드가 다 쏙쏙 빠져요.
☝🏻. 5분에서 10분 정도 관리해주고 세안해주면 ☝🏻. 피부가 예뻐지는것을 느껴볼수 있어요 😍 저처럼 (보는 눈에 따라 개인차가 있을 수 있는 부분...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
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#각질제거제 #모공팩 #모공관리팩 #숯성분 #버블팩 #홈케어 #셀프피부관리 #포항 #부산 #각질제거
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 #오늘의한장 #죽 죽을래 아니요 살래 아니요 죽고싶지도 않고 살고싶지도 않은 그런사람들이 많은 것같다 그냥 그저살아가는대로 오늘을 살고 내일은 #보너스 친구가 ...
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#오늘의한장 #죽 죽을래 아니요 살래 아니요 죽고싶지도 않고 살고싶지도 않은 그런사람들이 많은 것같다 그냥 그저살아가는대로 오늘을 살고 내일은 #보너스 친구가 한번씩 (실은 자주) 개그를 친다 원 라이프 슈퍼마리오 목숨이 곱하기 여덟개 있는 것처럼 재수가 좋다거나 생명의 위협에서 벗어 낫을 때 때론 그냥 웃기고 싶을 때 하는말 슈퍼마리오는 좋겠다 초록색 버섯을 먹으면 목숨이 하나 살아나고 꽃을 먹으면 불꽃을 날리고 별을 먹으면 무적이 되니까 그리고 공주를 구한다는 #목표 도 있다 맞다 #게보린 목표가 중요하다 여행도 ... #오늘의한장
#죽
죽을래
아니요
살래
아니요
죽고싶지도 않고
살고싶지도 않은
그런사람들이 많은 것같다
그냥
그저살아가는대로
오늘을 살고
내일은 #보너스
친구가 한번씩 (실은 자주)
개그를 친다 원 라이프
슈퍼마리오 목숨이 곱하기 여덟개
있는 것처럼
재수가 좋다거나 생명의 위협에서 벗어 낫을 때
때론 그냥 웃기고 싶을 때
하는말
슈퍼마리오는 좋겠다
초록색 버섯을 먹으면
목숨이 하나 살아나고
꽃을 먹으면 불꽃을 날리고
별을 먹으면 무적이 되니까
그리고 공주를 구한다는 #목표 도 있다
맞다 #게보린
목표가 중요하다
여행도 목포를 가는 것이 중요하다
목포를 갖고 목표로 간다
멋진 삶
#억의정원
조카가 정원이라 정원이란 글을 보면 뭔가 기분 좋다
고깃집은 #석정원
식재료는 #청정원
탤런트는 #최정원
오예
#양산 에 후원을 갔다가 별장에서 #낄끼빠빠 한 날
부산으로 와서 심야버스 표를 뽑고 기다리면서 보았다
#틈새 를 노리는 자연친화
#억 이라는 사람은 참 부지런타
틈새 하면 #틈새라면 이지
냉라면과 러브 주먹밥이 참 맛났다
서울에 있을 때 한달정도 일했는데
손님중에 한분이 조금 모지란 분 이었다
순박한 매력과 큼직한 매력의 소유자 였다
색은 잘 생각이 안나지만 반팔티에 반바지를 입고 오셨다
그때는 여름이었으니까
비닐봉다리를 왼손이 끼우고 들어왔던 기억이 나는데
머리는 삭발보다 긴 터벅머리 스타일 이었다
내가 응대를 했은데
아저씨 (그때부터 나는 기분이 많이 상해 있었다)
백원이 모지란데 깍아주면 안되요
(지금 생각해보면 왜 사투리로 느끼지 못했는지 모르겠다 지금 이 글을 쓰니까 사투리 같았다 아니면 픽션을 위해 내가 사투리로 들린 것 처럼 착각을 하는 건 아닌가 모르겠다 왜냐면 사람은 주관 적 이니까)
잠시만요
(사장님 저 손님이 백원만 깍아 달라고 하는데 관찮을 까요)
저 애 자주와 주문 넣어도 되
주방장은 이십대후반 또는 삼십대 중반의 형 이었는데
라면집을 차리기 위해 무보수로 배우는 중 이라 했다
주문을 넣고 그 친구 (동생 일수도 있었다 그때 내 나이는 스물 이었으니까)는 계떡을 맛있게 먹고 갔다
억 하면 생각나는 것은
나의 목포
아니 목표
내 목표는 한달에 백억을 버는 것이 목표이다
서울의 형제 파트너 홍콩에 같이 갔던 사장님
성함이 한백원 사장님 이신데
연세가 많으시지만 사업도 잘 하시고 건강 하시다
#알렐루야
시간이 많이 흘렀지만
#부활 축하 드립니다
#사랑해 사랑해 사랑해
사랑해 사랑해 사랑해

#나의 #공주를 #위해 #오늘도 #화이팅 #할수있다 #매력김수남 #화이팅
#감사
목표를 가질 수 있는 멋진 사업을 할 수 있음에 감사합니다
오늘도 움직을 수 있는 멋진 차가 있음에 감사합니다
미래의 공주님 기다려 주심에 감사합니다
항상 감사합니다
항상 사랑합니다
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라임 선착순4분 주문받아요~~^^ . ■깨순's 다락방 수제잼 수제청 ■ 라임청 이예요~~~^^!! . #라임청 #라임 . 독특한 향이 매력인 라임을 소개 합니다 ~!! 주로 음료나 ...
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라임 선착순4분 주문받아요~~^^ . ■깨순's 다락방 수제잼 수제청 ■ 라임청 이예요~~~^^!! . #라임청 #라임 . 독특한 향이 매력인 라임을 소개 합니다 ~!! 주로 음료나 음식의 향신료로 많이 사용되는 라임은요 레몬보다는 작고 푸른 빛을 띄고 있답니다 . 라임의 주요 성분과 효능으로는 비타민c 가 풍부하며 구연산도 함유되어 있어요 레몬에 비해 향균효과와 성분도 풍부해서 감기예방이나 치료에 효과적이랍니다 또한 라임에는 플라보이드라는 성분으로 인해 강한 항산화 작용을 하여 대사증후군, 암의 예방에도 효능이 있다고 합니다 ... 라임 선착순4분 주문받아요~~^^ . ■깨순's 다락방 수제잼 수제청 ■
라임청 이예요~~~^^!! .
#라임청
#라임 .
독특한 향이 매력인 라임을 소개 합니다 ~!! 주로 음료나 음식의 향신료로 많이 사용되는 라임은요
레몬보다는 작고 푸른 빛을 띄고 있답니다 .
라임의 주요 성분과 효능으로는
비타민c 가 풍부하며 구연산도 함유되어 있어요
레몬에 비해 향균효과와 성분도 풍부해서
감기예방이나 치료에 효과적이랍니다
또한 라임에는 플라보이드라는 성분으로 인해
강한 항산화 작용을 하여 대사증후군, 암의 예방에도
효능이 있다고 합니다 .
천연 미네랄이 풍부하고 칼슘과 비타민이 풍부해요^^!!! 전 탄산수에 시원하게 타먹는걸 즐겨 먹는데요
톡특한 향도 매력적이고
시원하고 깔끔함에 .
전 속이좀 안좋거나 과식했을때도 즐겨먹게 되더라구요
한번 맛보신 분들은 다시 찾으시더라구요 ^^!! .
깨순's 다락방 수제잼 수제청은
유기농 비정제 고이아사설탕을 이용해서 만들구요
잼은 과일에 따라 틀리지만 설탕을 조금만 사용하고 오래 졸여서
많이 달지 않아요 ..
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문의 010-2350-6650
문의는 문자나 카톡 다이렉트 주세요!!^^ #수제청
#선착순
#라임청
#여름음료
#음식
#쥬스
#바나나식초
#바나나
#레몬청
#블루베리청
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사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 ...
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사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 아픈데 얕보고 열심히 놀다가 오늘 제대로 아프고 있다는 정도를 말하고 싶었는데. . 말하려던걸 간단하게 다 말하고 나니 남은건 추억 회상이군! 오늘은 토레스 델 파이네 트래킹 전 후 우리가 몸 담궜던 리오 띤달 호스텔에서의 일상이다. 남미에 대해 조금이라도 관심이 있다면 누구나 알고 있을 꽤 비싼 칠레 물가에 지쳐가던 중 연진이의 블로그 검색으로 발견했던 리오 띤달 호스페다에. ... 사실 이런 글을 쓰려고 시작한 타이핑은 아니었다. 단지 요즘 변화한 내 생활과 어느 블로거를 보고 받은 자극, 문득 내가 요즘 여행 이야기를 할 때 히말라야는 잊고 남미얘기만 하고 있단 사실, 그리고 아픈데 얕보고 열심히 놀다가 오늘 제대로 아프고 있다는 정도를 말하고 싶었는데.
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말하려던걸 간단하게 다 말하고 나니 남은건 추억 회상이군!
오늘은 토레스 델 파이네 트래킹 전 후 우리가 몸 담궜던 리오 띤달 호스텔에서의 일상이다.
남미에 대해 조금이라도 관심이 있다면 누구나 알고 있을 꽤 비싼 칠레 물가에 지쳐가던 중 연진이의 블로그 검색으로 발견했던 리오 띤달 호스페다에. 암만 싸도 만 칠철원을 넘어가던 보통의 호스텔들 사이에 약간 더 허름한 이 곳에서 약 만원초반대의 돈으로 하룻밤을 지낼 수 있었다.(큰일났다 기억이 가물가물하다.)
영어는 전혀 할 줄 모르는 가정집 식구들 뿐이었지만 저녁에만 나오는 알바아저씨의 짧은 영어 덕분에, 그리고 우리의 생존 스페인어 정도로 너무 편안한 나날을 보냈었다. 트래킹 3일 다녀오고나서도 안아픈 곳 없는 몸뚱아리 숨 좀 쉬어줄 겸 세기오빠가 꿔주는 스테이크 기다린다고 며칠을 묵어버렸다. 숙박비가 싸면 발목이 묶여버리는 법이지..쓰다보니 자세히 쓸 맘이 생겨서 블로그로 옮겨도 될 것 같네
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매일매일 제일싼면+제일싼파스타소스+양파+제일싼소세지+후추소금만 넣어서 간혹 소세지 더 맛없는거 고른 날은 더 맛없는 파스타만 먹던 우리가(나 파프리카 좋아해서 가끔 파프리카도 사자고 땡깡부림) 일본인친구 유키의 알찬 파스타를 대접받고 감탄하기도 했고 우리는 그간 오염진이 열심히 갖고 다닌 불닭을 개봉해 한국의 맛을 보여주기도 했다.
@yuki6955 I remember your excellent pasta. How is your daily life these days? How are you? After you left, I met another Japanese friends!

유키가 떠나고 우리도 트래킹을 마치고 다시 돌아왔더니 이번엔 세계여행 중에 있는 일본인친구 두명이 새로이 와있었다. 사개월 반 가량의 여행 중 만난 그 수많은 사람들 가운데 왜인지 좀 더 빠르게 생각나는 산타는 최근 내가 오사카에 갔을 때 도움이 되어주기도 했다. 산타가 여전히 여행 중이라 만날 수는 없었지만.. 우릴 만났을 때가 야수의 생일이라 작은 초코케익으로 생일 축하해주고 그 작은 것 마저 사이 좋게 노나 먹었다ㅋㅋㅋ
I wish we could have had more conversations, I'm sorry about my short English. And dont foget our celebration @yasu.tramper @sannnnnta
아 역시 요즘 내가 반성하는 것이 비록 한국 돌아와 학교다니느라 그렇게까지 크게 변동될 것 없는 일상을 살면서도 여행하는 맘가짐으로 모든걸 소중히 여기고 기록하자 싶었는데 부쩍 카메라 드는 일이 적어 요즘 사진이 잘 없다. 이렇게 여행 중 찍었던 사진을 보면 작은 것도 떠오르고 참 좋은데! 하는 중간 반성을 또 해본다.
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참 쓰다보니 길어졌는데 내가 가장 먼저 마쳐야할 일이라고 생각한 영상제작을 마치고 두번째로 하려던 남미여행기 블로그 쓰기를 복학이란 핑계로 절대 안하고 있다. 최근 스팸으로라도 블로그 팔라는 연락이 오는데 당연 백오십에 내 것을 넘길 생각은 없고 웬지 더 자극이 되어 억대의 제안도 받을 수 있는 나를 만들고 싶다. 그러니 아픈것만 얼른 낫고 다시 달리자 이채원!!!그말이 하고 싶었는데!!! 병에 대한 안전불감증이 있었는데 드디어 빵 터져버려서 종합병원이 됐다.. 환절기 감기에 미세먼지까지 몰아서 날 조져버리는군.
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밤 11시에 해가 지고 새벽 3시면 다시 떠버리는 남반구 땅끝자락 마을(젤 끝은 아님), 남미를 짧게 오고 가는 사람들은 트래킹을 위한 경유지로 여기기도 하는, 할건 없지만 하루가 길어 괜히 기분 좋던 칠레 푸에르토 나탈레스에서의 하루하루. 절대 닦이지 않는 때와 녹이 가득한 식기들과 난방 시설 없으니 이불 속에 박혀 보조베터리 번갈아 쓰며 휴대폰 만지작 거리던 나날들이 그리운 날이다~!
Im telling that I miss the time when I traveled to South America. Thankyou for watching it, my Foregin friends! I wanna speak English better😂 #backpacking #travel
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[백수일기] 83일차 - 180412 . 오늘도 오후에 서울에 갈 일이 있어서 오빠가 출근한 후 또 서재로 들어와 아침부터 작업을 시작했다. 나름 열심히 작업을 하다가 점심 때가 되어서 대충 ...
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[백수일기] 83일차 - 180412 . 오늘도 오후에 서울에 갈 일이 있어서 오빠가 출근한 후 또 서재로 들어와 아침부터 작업을 시작했다. 나름 열심히 작업을 하다가 점심 때가 되어서 대충 점심을 챙겨 먹었다. . 점심을 먹고 나갈 준비를 한 후 서울로 향했다. 가산디지털단지 쪽에 볼 일이 있어서 지하철을 타고 쭉 가고 있었는데 일찍 일어나서 그런지 좀 졸려서 결국 지하철에서 잠이 들었다. . 그런데 한참 열심히 졸고 있는데 진동이 울리면서 문자 한 통이 왔다. 잠이 아직 덜 깨서 비몽사몽이었던 나는 택배문자가 왔길래 아무 생각 없이 링크를 눌러버렸다. 택배 시킨 ... [백수일기] 83일차 - 180412
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오늘도 오후에 서울에 갈 일이 있어서 오빠가 출근한 후 또 서재로 들어와 아침부터 작업을 시작했다. 나름 열심히 작업을 하다가 점심 때가 되어서 대충 점심을 챙겨 먹었다.
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점심을 먹고 나갈 준비를 한 후 서울로 향했다. 가산디지털단지 쪽에 볼 일이 있어서 지하철을 타고 쭉 가고 있었는데 일찍 일어나서 그런지 좀 졸려서 결국 지하철에서 잠이 들었다.
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그런데 한참 열심히 졸고 있는데 진동이 울리면서 문자 한 통이 왔다. 잠이 아직 덜 깨서 비몽사몽이었던 나는 택배문자가 왔길래 아무 생각 없이 링크를 눌러버렸다. 택배 시킨 게 없었으면 바로 눈치챘을텐데 때마침 시킨 택배가 있어서 그게 뭔가 문제가 생긴 줄 알고...ㅠㅠ.
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근데 아무 생각 없이 막 눌렀더니 휴대폰에 이상한 게 깔리면서 막 무슨 사이트 가입할 때 인증번호 확인하는 문자가 연달아 세 통이 날아오기 시작했다... 그제야 나는 잠이 확 깨면서 이 문자가 스미싱이라는 걸 깨달았고, 얼른 인터넷에 검색을 해봤더니 정말 스미싱이 맞았다ㅠㅠ. 망할!!
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너무 당황스럽고 무서워서 일단 오빠한테 연락을 했고, 오빠랑 같이 인터넷에서 대처방법을 찾아본 뒤 118에 전화를 해서 취할 수 있는 조치는 다 취했다ㅠㅠ. 하 너무 놀라고 두려웠다ㅠㅠ. 개털한테 뭐 털어갈 게 있다고 날 터냐고ㅜㅜㅜㅜ!
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118 상담원 언니가 많이 놀랐겠다고 위로해주시면서 그래도 빨리 연락을 잘했다고 다독여주셔서 약간 기분이 나아졌지만, 여전히 내가 스미싱을 당했다는 사실이 너무 충격적이었다. 이거 처리하느라 하마터면 약속시간에도 늦을 뻔하고... 아주 그냥 멘탈이 탈탈 털려버렸다ㅠㅠ.
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스미싱 때문에 멘탈이 바스러져서 볼 일을 보러 가서는 제정신이 아닌 채로 일을 처리한 것 같다. 조금 있으면 오빠가 퇴근할 시간이라 좀 기다렸다가 같이 저녁을 먹고 들어가기로 해서 카페에 앉아있었는데 계속 스미싱 당한 생각만 나고 내가 참 바보처럼 느껴졌다. 스미싱이 나에게는 안일어날거라 생각했었는데 오늘 겪어보니 진짜 방심하는 순간 누구나 당할 수 있다는 걸 깨달았다.
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기분이 저기압일 땐 고기 앞으로 가는 게 진리여서 저녁에는 오빠랑 고기를 먹었다. 스미싱 때문에 내가 너무 우울해했더니 오빠가 그래도 더 큰 일 안나고 이 정도로 끝났으니 다행이라고 괜찮다고 했다. 나도 생각해보니 돈이 털린 건 아니고 멘탈만 털렸으니 그나마 다행인 것 같아 인생경험 했다 생각하고 좋은 일이 생기려고 액땜한 거라 여기기로 했다. 다들 스미싱을 조심합시다ㅠㅠ🚨! 대한통운 문자 저렇게 오면 스미싱입니다ㅠㅠ!!
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#백수일기 #백수 #유굥호 #데일리 #daily #일기 #일기스타그램 #글 #일상 #데일리그램 #일상그램 #일상스타그램 #dailygram #instadaily #글스타그램 #신혼 #신혼부부 #부부스타스램 #신혼스타그램 #스미싱 #CJ대한통운 #문자 #사기 #스미싱조심 #고기 #뼈갈비 #먹스타그램 #food #foodstagram #외식
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《선택훈련 - 존 오트버그》 4.선택에 대한 미신은 결정장애를 낳는다. "이 또한 지나가리라" "하나님은 스스로를 돕는자를 도우신다." "하나님은 불가사의한 방식으로 역사하신다." "하나님은 ...
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《선택훈련 - 존 오트버그》 4.선택에 대한 미신은 결정장애를 낳는다. "이 또한 지나가리라" "하나님은 스스로를 돕는자를 도우신다." "하나님은 불가사의한 방식으로 역사하신다." "하나님은 문을 닫으시더라도 창문은 열어 주신다." 위 네 문장은 우리에게 익숙한구절이다. 그러나 이 문장은 성경 어디에서도 찾을수 없다. 성경구절이 아니다. 사람들이 성경에 써있다고 생각하고서 사용하는 표현이 정말 많다. 때로 우리는 단순한 우리의 바람을 제멋대로 영적으로 해석한다. "이 일이 하나님의 뜻이 맞다면 증거로 내일아침 동쪽에서 ... 《선택훈련 - 존 오트버그》

4.선택에 대한 미신은 결정장애를 낳는다. "이 또한 지나가리라"
"하나님은 스스로를 돕는자를 도우신다."
"하나님은 불가사의한 방식으로 역사하신다."
"하나님은 문을 닫으시더라도 창문은 열어 주신다." 위 네 문장은 우리에게 익숙한구절이다.
그러나 이 문장은 성경 어디에서도 찾을수 없다.
성경구절이 아니다.

사람들이 성경에 써있다고 생각하고서 사용하는 표현이 정말 많다.

때로 우리는 단순한 우리의 바람을 제멋대로 영적으로 해석한다.
"이 일이 하나님의 뜻이 맞다면 증거로 내일아침 동쪽에서 해가 뜰꺼야. . "

미신은
정의와 사랑을 원하시는분께 순종하려하지 않고
제멋대로 힘을 사용하려는 시도다.

그것은 내가 주인되고
하나님을 마치 요술램프속의 거인처럼 부리는것이다.

하나님의 주된관심은
내가 어떤상황속에서 사느냐가 아니라
내가 어떤사람이 되느냐에 있다.

믿음의 초점은
외적세상에서 우리가 원하는것을 갖는게 아니라
우리의 내적세상을 하나님이 원하시는 모습으로 바꾸는데 있다.

어린소년이 예수님의 가르침을 듣기위해 찾아왔다.
손에는 엄마가 싸준 떡5개와 물고기 두마리 도시락이 들려있다.
군중에게 나눠줄 음식을 찾고있을때
소년은 초라하지만 자신의 도시락을 내어 놓았다.
그리고 이작은 선물이 주님의 손에 놓여지자
소년의 상상을 초월할 정도로 불어나고 불어났다.
이 이야기는 2천년이 지나도록 기억되고있다.

한 과부가 성전 헌금앞에 서 있다.
자신이 가진 동전 두개를 헌금함에 넣었다.
헌금을 내고도 욕먹을 정도의 민망한액수 였다.

누구보다 많이 내어놓았다고 예수님이 말씀하실지
과부는 예상하지 못했다.
자신의 이야기에 감명받아
수백만의 사람들이 수세기동안
수십업달러를 내놓을줄 꿈에도 몰랐다.

작은일의 날을 멸시하지 마라.
하나님의 눈에 무엇이 작고 무엇이 큰지 우리는 알수없다.

하나님을 위해 큰일을 하려고 하지 말고
작은일을 큰사랑으로 하라.

우리가 자신을 낮춰 작은 문을 찾아 들어가기 전까지는
결코 큰 문으로 들어갈 수 없다. "작은 일의 날을 멸시하지 마라"

우리 인생을 향한 하나님의 기본적인 뜻은
우리가 무슨일을 할지,어디에 살지, 결혼을 할지,
돈을 얼마나 벌어야 할지가 아니라
우리가 어떤 사람이 되느냐에 있다.

우리 삶을 향한 하나님의 주된뜻은
우리가 훌륭한 인격, 건강한 생기,
하나님의 사랑을 가진,
경건하고 거룩한 사람이 되는것이다.

어느문을 선택해야 할지 정확히 알수 없다고 해서
뭔가 문제가 있는것은 아니다.
하나님은 나 스스로 선택을 내리게 놔두시는 것이다.
그래야 내가 성장할 줄 아시기 때문이다.

열린문은 쉬운 삶을 약속해 주지 않는다.

사실 하나님이 부르시는 열린문으로 들어가면
오히려 삶이 훨씬 더 힘들어진다.

외적환경이 쉬워지는게 아니라
내적 삶이 쉬워지는 것이다.

쉽다는 것은
내 문제가 사라진다는 뜻이 아니다.
하나님이
내 문제를 감당할수 있는 능력을 주신다는 것이다. -------------------------------------------
하나님께 드리는 사랑을
세상의 기준이나 내 이성적 판단으로 단정짓지 말아요.

나의 작은 헌신 섬김 봉사가
하나님에게는 크나큰 사랑일수 있어요.

작은일이라도 내 마음의 최고의 사랑으로 하세요.

분명 하나님은 높게 쓰실 거예요.

어떤 선택을 놓고 하나님께 기도할때
"너가 알아서 하렴"
하실때가 있어요.

그것은 하나님이 나를 방치하시는게 아니예요.

우리 자녀들에게 스스로 할수 있게 선택을 맡기는 것과 같아요.

열린문을 들어갈때
그문으로 들어감으로
하나님이 어떻게 해주시고 어떤은혜를 부어주실까보다

나를 어찌 만지시고
나를 어떻게 변화시켜주실지
기대하는 마음이 있기를 기도해요.

Thank you Lord♡

#존오트버그 #선택훈련 #선택
#묵상스타그램 #묵상
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 #EUNGENIUS<span class="emoji emoji1f3ac"></span> 13 #AttilaMarcel #마담프루스트의비밀정원 . 이번 주에만 두 번 봤을 정도로 내 최애 영화. 언제봐도 감회가 색다르고, 기본적으로 영화를 ...
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#EUNGENIUS 13 #AttilaMarcel #마담프루스트의비밀정원 . 이번 주에만 두 번 봤을 정도로 내 최애 영화. 언제봐도 감회가 색다르고, 기본적으로 영화를 보는 내내 행복하게 만든다. . 이 예쁜 색감들은 두 말할 것도 없다. 폴의 파란색 양복, 마담 프루스트의 아름다운 찻잔들과 따뜻하고도 신비로운 그녀의 집, 따뜻한 색감의 예쁜 마들렌, 이모들의 꼭 맞춘 의상들과, 코엘로의 순백색 의상(아마 그에게는 색이 없다는 뜻이리라), 아니타의 강렬한 빨강, 밝은 주황색으로 가득찬 폴의 추억들, 열거하자면 끝이 없다. 이 색감들이 모여 ... #EUNGENIUS🎬 13
#AttilaMarcel #마담프루스트의비밀정원
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이번 주에만 두 번 봤을 정도로 내 최애 영화. 언제봐도 감회가 색다르고, 기본적으로 영화를 보는 내내 행복하게 만든다.
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이 예쁜 색감들은 두 말할 것도 없다. 폴의 파란색 양복, 마담 프루스트의 아름다운 찻잔들과 따뜻하고도 신비로운 그녀의 집, 따뜻한 색감의 예쁜 마들렌, 이모들의 꼭 맞춘 의상들과, 코엘로의 순백색 의상(아마 그에게는 색이 없다는 뜻이리라), 아니타의 강렬한 빨강, 밝은 주황색으로 가득찬 폴의 추억들, 열거하자면 끝이 없다. 이 색감들이 모여 이 영화 자체를 아름답고 매혹적이게 만든다.
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이 영화의 카메라는 그렇게 특이할 것 없지만, 이 영화 속에 펼쳐진 실뱅 쇼메 감독의 연출력은 특별하다. 사실 제일 좋았던 장면을 꼽자면 난 'Frogs'의 무대 등장을 꼽고 싶다. (물론 아니타가 모빌 아래서 노래 부르는 장면도 너무 좋고, 폴이 꽃에 물주는 장면도 너무 너무 좋고, 뒤늦게 마담 프루스트를 찾아간 폴이 비를 맞는 장면도 너무너무너무 좋다.) 이 어린아이들이나 좋아할 법한 못생긴 캐릭터들이 폴 앞에 나타났을 때 그 당황스러움과 뜻모를 쾌감- 그들과 이뤄내는 폴의 하모니가, 이제야 폴이 과거의 추억들과 화해하는구나 뭐 그런 생각을 들게 한 것 같다. 화해라는 표현이 맞는지는 모르겠다. 화해? 대면? 그 무엇이든- 폴만이 이해할 일이다. 어쨌든 그런 못생긴 개구리들을 데리고 실뱅 쇼메 감독이 이끌어 낸 것이 너무 놀랍지 않은가!
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누군가들은 이 영화가 너무 유치하다거나, 이해가 가지 않는 스토리라거나, 애니메이션 더 나았을거라는 등의 이야기를 하지만- 그들은 그렇게 생각해도 적어도 나는 그렇지 않다. 나는 이 영화를 볼 때마다 폴과 함께 울고 웃으며 행복을 찾게 되고, 내 추억의 소중함에 대해 그리고 내 시간의 소중함에 대해 다시 상기하게 됨은 물론, 내 좌우명이 되어버린 'VIS TA VIE'- 내 인생을 내가 스스로 살고있는가에 대한 생각도 하게된다. 이게 실뱅 쇼메의 의도인지 아닌지는 모른다. 하지만 그래, 내가 해석한 영화는 그렇다. 이 포근하고 따뜻한 영화는 '코미디'라고 소개되기에 그닥 옳지 않은 것 같지만 또 어떤 말로 소개할 수 있을까하는 고민을 품게 한다.
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이 영화 속의 수 많은 인물들은 제각기 '결핍'을 안고 살아간다. 그 결핍을 해결하기 위해 마담 프루스트가 폴에게 제시한 것은 추억을 낚아내는 것이다. 그러나- 모두가 폴과 같은 해피엔딩을 맞이하진 않는다. 박제가가 꿈이었던 의사는 마담 프루스트와의 만남 후 몇 번의 도전 끝에 다시, 의사로 돌아간다. 이 영화는 꼭 자신의 어릴 적 꿈이나 희망대로 이루어지지 않아도, 방황을 끝내는 것 또한 '결핍'의 해결, 즉 '행복'이라고 말하고 싶었던 건 아닐까 싶다. 이모들도 (물론 탐탁치는 않지만) 그들이 갖고있던 일종의 죄책감이나 폴을 (자기들의 의사대로긴 하지만) '잘 키우고 돌봐야 한다.'는 강박감에서 해방되고 말이다. 그들은 브랜디에 담군 체리만 있어도 행복하니까-
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오늘로 이 영화를 거의 10번째 보는 것 같은데 이전에 쓴 리뷰를 올리지 않고 새로 써 올리는 것은, 단 한번도 이 영화를 보고 운 적이 없던 내가 오늘은 울었기 때문이다. 늘 폴과 함께 웃으며 이 영화를 끝내던 내가 오늘 울었던 것은, 참을 수 없이 행복한 폴의 마음을 넘어서 그간 이 행복을 모르고 살았던, 그리고 행복할 수 있을 것이라는 것마저 모르고 살았던 폴의 지나간 시간들에 대한 애석함- 거기까지 닿았기 때문인 것 같다. 그러나 슬퍼서 운 것은 아니다. 오히려 참을 수 없이 행복했기 때문이라고 하는 쪽이 옳다. 이렇게 영화를 보면 볼수록 한 발자국씩 더 가까워지는 것 같다.
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사실 나는 미술도 캐릭터들도 편집도 촬영도 대사들도 스토리도 이 영화 구석구석 사랑스럽지 않은 것이 없다.
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당신의 추억은, 기억은, 인생은 행복한가요?
그 답에 조금이라도 다가가기 위하여- 분명히 이 영화가 도움이 될 것이다. 언젠가 기분이 울적할 때, 혹은 왜인지 모르게 불행하다는 생각이 들 때, 꼭 한번 보시기를 추천한다. 혹 이 영화가 당신의 마음에 꼭 들지는 않더라도 시간 낭비 했다는 생각은 절-대 들지 않을 것이다.
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+) 나는 이 영화 이후로 홍차나 아메리카노에 마들렌을 곁들여먹는 것을 좋아하게 되었다. 궁합이 어마어마하다. 아직 안드셔본 분 있으면 꼭 드셔봤으면... ㅎㅎ
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2017년 1월 6일 리뷰.
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<span class="emoji emoji1f459"></span>요즘 대세~~~팻블락커 다이어트<span class="emoji emoji1f459"></span> . <span class="emoji emoji1f514"></span>팻블락커 더블 체지방분해<span class="emoji emoji1f514"></span> . <span class="emoji emoji1f50e"></span>한달120캡슐 (하루 4캡슐 -아침2캡술.저녁2캡슐) (유지겸 하루2캡슐 2달분가능) <span class="emoji emoji2714"></span>무려120캡슐! 이름 ...
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요즘 대세~~~팻블락커 다이어트 . 팻블락커 더블 체지방분해 . 한달120캡슐 (하루 4캡슐 -아침2캡술.저녁2캡슐) (유지겸 하루2캡슐 2달분가능) 무려120캡슐! 이름 그대로 팻블락커~~~ . 성분부터 꼼꼼히 따져보고구매하세요~^^ . 주성분뿐만 아니라 부원료함량까지 따져보세요 . 후기로 효과 증명중인 팻블락커 입니다 . ️정말 빠지나요? . ️먹고싶은거 먹어가며 살빠지는게 어딨어요? . ️이런거 처음 보는거라 의심스럽네요 . ️일단 계속 눈팅좀 해 ... 👙요즘 대세~~~팻블락커 다이어트👙
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이름 그대로 팻블락커~~~❗❗❗
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성분부터 꼼꼼히 따져보고구매하세요~^^
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후기로 효과 증명중인 팻블락커 입니다😘😘
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✔️일단 계속 눈팅좀 해 볼게요
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✔️에이~~설마요 !!!
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✔️다 먹고 살빠지는건 세상에 없어요!!!
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✔️정말이져? 속는셈치고 먹어 볼께요~~ 모두 이랬던 분들 입니다😘
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맛있는게 너무 많은 세상인데 참고. 굶고. 버티기는 이제 그만 하자구요~👋
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먹는 행복감은 쭉쭉~계속 되어야 합니다.
초반,중반,하반기~ 나타나는 반응과 속도만 틀릴 뿐~ 당연히 효과가 있어야겠죠~?^^
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즐겁고 간편하게 #다이어트 하세요❤️
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👑4주다이어트 하루4알 끝!
드셔보신 분들 후기로 검증된 팻블락커!
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✔키토산➕녹차의 폴리페놀의 유효성분으로
포만감으로 인한 식욕감소와 체지방분해에 도움을 주어 다이어트에 도움을 주고, 굶지 않고 평상시 식습관을 유지하면서 다이어트 하시는 건강기능식품~!!!
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✔팻블락커 ▶항산화작용 및 체지방분해에 도움을 줌.
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✔성분▶녹차추출물,키토산,L아르기닌,라즈베리,항산화,코엔자임Q10, 등등 재구매가 술술술😘😘
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✔나는 왜 많이 먹을까?
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✔나는 왜 수저를 놓지 못할까?
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✔나는 왜 달달한게 땡길까?
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✔나는 왜 군것질을 달고 살까?
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✔나는 왜 먹을 것 앞에서 이성을 잃을까?
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✔날씬한 내 친구는 적당히 먹고 수저를 놓는데 난 왜 끝까지 먹는걸까?
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✔이 모든게 균형이 깨진 호르몬 때문
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✔사실은 내가 행복해지기 위해 먹고 있었다는 사실
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✔백날 다이어트 다짐을 해도 호르몬이 깨지면 작심삼일..............의지에는 한계가 있어요ㅠㅠ

내 의지 탓하면서 자괴감 갖지말고 건강한 음식 먹고, 제때 수저를 놓고, 군것질을 참을 수 있고, 야식을 단호하게 물리칠 수 있는 힘을 길러주는 식품이 바로 펫블락커~!!!!!!!!
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올해 다이어트 성공을 원하신다면...
팻블락커 시작하세요😻😻😻
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믿고 하세요~정말 정말 강추 또 강추입니다!

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 #_sunshine_bali . 발리에서 좋은 친구가 또 한명 더 생겼어요. 친구가 떠나고 호주를 가기전까지 일주일동안 잠깐 머무를 숙소를 찾다가 가까운 호스텔에서 지내요. . 3일전 ...
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#_sunshine_bali . 발리에서 좋은 친구가 또 한명 더 생겼어요. 친구가 떠나고 호주를 가기전까지 일주일동안 잠깐 머무를 숙소를 찾다가 가까운 호스텔에서 지내요. . 3일전 아침 조식을 먹으며 옆자리에 앉은 이 캐내디언 친구 조나단과 알게 되었어요. 독일 태생이고 현재는 캐나다에 살고 있으며, 발리는 사업차 와서 머무르고 있는 프로그래머 친구더라구요. 첫날 그렇게 인사를 하며 간단한 대화를 나누고 어제 아침에 또 만나게 되어 대화를 나누다가, 오늘은 둘다 여유가 있어 이런 저런 대화를 했어요. . . 각자의 직업에 대한 얘기, 각자 나라의 ... #_sunshine_bali
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발리에서 좋은 친구가 또 한명 더 생겼어요. 친구가 떠나고 호주를 가기전까지 일주일동안 잠깐 머무를 숙소를 찾다가 가까운 호스텔에서 지내요.
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3일전 아침 조식을 먹으며 옆자리에 앉은 이 캐내디언 친구 조나단과 알게 되었어요. 독일 태생이고 현재는 캐나다에 살고 있으며, 발리는 사업차 와서 머무르고 있는 프로그래머 친구더라구요. 첫날 그렇게 인사를 하며 간단한 대화를 나누고 어제 아침에 또 만나게 되어 대화를 나누다가, 오늘은 둘다 여유가 있어 이런 저런 대화를 했어요. .
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각자의 직업에 대한 얘기, 각자 나라의 교육이나 군대 이야기, 독일과 한국에 분단 역사에 대한 이야기 등등을 다양한 주제로 많을 대화를 했어요. 영어로 얘기를 하다보니 제가 헷갈려하는 영어 시제 문법 얘기도 가르쳐 주었고, 영어를 배우다보니 한국어도 가르쳐주고 싶어 자음부터 모음까지 다 가르쳐주고 한번 써보라며.. 강제로 한글도 가르쳐 주었어요. 엄청 과학적인 언어라며 쉽게 이해할수 있게 가르쳐주고 본인 이름을 쓰도록 해서 칭찬을 해줬더니 흥미로운 언어라며 관심을 보이길래, 내일부터 조금씩 한국어를 가르쳐주기로 했습니다! 이게 바로 국위선양 아닐까요? 하핫 ㅋㅋ
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취미에 대한 얘기도 하다 드럼을 꽤 오랫동안 쳤다는 말에 저도 잠깐 드럼 연습을 했던적이 있다고 하니 급 펜으로 드럼 연주를 보여주며 원하면 드럼을 가르쳐 주기로 했답니다.. 저 발리에서 이제 드럼도 배우는걸까요? .
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.한 4시간 정도 수다를 떨다보니 배가 고파서 점심 먹으러 같이가서 또 수다수다.. 조용한듯 하면서 은근히 장난스러운 성격이라 저랑 코드가 아주 잘맞는 친구더라구요. 환율 얘기를 하다가 각자 지갑에서 꺼낸 지폐들. 캐나다 10 달러, 미국 10 달러, 한국 만원, 인도네시아 100000루피아.. 4개 돈의 값어치는 거의 만원과 같은데 환율때문에 미국 달러가 제일 높더라구요..! 2등은 한국 만원권 ㅋㅋ
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내일은 다양한 주방용품을 이용해 드럼 공연도 보여주기로 했답니다.. 🥁 읭?ㅋㅋㅋ 과연 어떤 공연을 보여줄지 궁금하네요 ㅋㅋ 좋은 인연을 만나는 덕분에 외롭지 않은, 오늘도 즐거운 발리 라이프입니다 💕
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#선샤인발리 #발리여행 #발리50일살기 #발리한달살기 #한달살아보기 #여행에미치다 #여행스타그램 #bali #발리숙소추천 #우붓여행 #발리우붓여행 #travel #travelgram #힐링여행 #힐
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. < 배고파서 올리는 라면 사진 > Feat. 라면학 특론 한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 ...
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. < 배고파서 올리는 라면 사진 > Feat. 라면학 특론 한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 새벽감성 버프 받고쓰는 개소린점 참고바람) 최근 컵라면의 대세는 짬뽕에서 부대찌개로 넘어왓다고 생각함. 하지만 대 짬뽕라면 시대을 열었던 진짬뽕같은 슈퍼루키가 부대찌개라면계엔 없었다고 생각함. (이제와서드는 생각이지만 사실 공화춘 짬뽕이랑 비슷한 맛이라 생각하는데 유독 진짬뽕이 크게뜬듯함) 실제로 몇개 먹어봤는데 그냥저냥 그저 그럼. 그래서 그런지 그렇게 ... .
< 배고파서 올리는 라면 사진 >
Feat. 라면학 특론
한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 새벽감성 버프 받고쓰는 개소린점 참고바람) 최근 컵라면의 대세는 짬뽕에서 부대찌개로 넘어왓다고 생각함. 하지만 대 짬뽕라면 시대을 열었던 진짬뽕같은 슈퍼루키가 부대찌개라면계엔 없었다고 생각함. (이제와서드는 생각이지만 사실 공화춘 짬뽕이랑 비슷한 맛이라 생각하는데 유독 진짬뽕이 크게뜬듯함) 실제로 몇개 먹어봤는데 그냥저냥 그저 그럼. 그래서 그런지 그렇게 인기가 많진 않았던거 같음. 그러던 와중에 새로운 컵라면 2개을 먹어 보게됬는데, 소개해봄.
1. 농심에서 신라면 블랙 컵라면 (내 기억엔 새롭게 리뉴얼한거 같은데, 아닐지도..) 이게 아주 맛잇음! 내 기준으론 아주 훌륭한 퀄리티인거 같음ㅋㅋ 티비에 전자렌지에 돌려먹으면 더 맛잇다고 하는데, 컵라면은 뜨거운 물 받아 놓고 기다리는게 맛인데....?! 기다리다가 지쳐서 폰게임 한판해야지 햇다가 라면 뿔고..;ㅋㅋㅋ 사실 신라면 블랙을 먹어본지가 오래되서 이런맛이 였던가? 싶을정도로 맛있음.
2. 쯔유간장우동 이건 사실 cu에서만 파는건지 아닌지 정확하진 않지만 왠지 cu pb상품같음. 원래 라멘중에서 소유라멘을 제일 좋아해서 기대반 호기심반으로 삿는데 괜찮음. 일본꺼같은데, 그래서 그런지 우리 입맛 기준으론 좀 짜지않나 싶음 ㅋㅋㅋ
Cu pb하니까 생각나서 덧붙여보면 요즘 이상한 라면 찍어내는데 토마토 무슨 라면? 이엿나? 그거도 잇던데 ㅋㅋㅋ 차마 도전못해봄. 후배가 먹어봣다는데 너무 맛없어서 다 못먹고 버렷다고 함. 나는 여태 걔가 맛없다는 말을 못하는 애라 생각했는데 아니였나봄. 아니면 그만큼 파괴력이 굉장햇거나 ㅋㅋ cu에 유독 이상한 pb 라면이 많은데 그냥 믿고 거르면 안전한 식사가 확보 된다고 생각하면 됨. 근데 통영 굴매생이라면은 괜찮음 애초에 흰색 국물 라면이 흔하지 않기때문에 맵지않은 라면을 찾는다면 나쁘지 않은 선택임. 세븐 pb 라면은 강릉교동반점짬뽕 라면 (황금색 , 검정색) 두가지가 있는데, 물론 더 있지만 먹어본적이 없어서.. 여튼 이 두개는 아주괜찮음 황금색이 매운 맛이고 검정색이 보통임. 이 라면이 개인적으로 대 짬뽕라면시대가 열리기전 공화춘과 쌍벽을 이루는 양대 짬라 엿다. 라고 말하고 싶다. 그만큼 맛잇고, 먹으면 뭔가 강릉 본점을 찾아가보고 싶다는 생각이 드는 맛임. ( 아니 컵라면이 이정도면 직접가서 먹으면 대체 얼마나...?! 라는 의식의 흐름이 생김, 실제로 내가 강릉을 간다면 여긴 꼭 들리고 싶은곳 2위다. 1위는 도깨비 촬영한 방파제; ) 그리고 짬뽕 짬뽕하니까 짜장라면에 대해서 언급해보자면 짜왕을 이길자가 없다고 단언할 수 있다. 물론 공화춘 짜장도 훌륭하다. 용호상박, 용쟁호투, 또이또이, 거기서거기, 니나내나, 뭐 그런 말들이 어울릴만한 .. 근데 공화춘은 gs pb인게 크나큰 약점. 근데 짜장라면들 자체가 큰 약점이 잇는데, 다 물을 버려야 하는 귀찮은 점.. 물뺄때 집중 안하고 지나치게 많이 버리면 뻑뻑해서 안댐. 이러면 아주 혼남 누나한테;; 그래서 귀찮을땐 가끔 짜파게티컵을 선택하기도함. 그리고 꼭 짜장범벅이 와따 아입니까?! 라고 하는 애들 있는데, 나는 개인적으로 별로 안좋아함 나무젓가락 한 두번 휙휙 하면 사라짐; 해리포턴줄;; 그리고 매운짜장 시리즈가 아주 좋은데, 봉지 사천 짜파게티를 아주 좋아하는데, 컵라면으로 오면 아쉽지만 매운 짜왕이 갑이다 ... 그리고 요즘 건면 새우탕도 새로 나왓던데 다음번에 보이면 그걸 먹어봐야겟다. #snap #snapshot #canon #캐논 #소통 #igmasters #여행 #풍경 #photograph #사진 #사진스타그램 #취미 #감성 #on_photo #필름 #맞팔 #일상 #analog #스냅 #reco_ig #35mm
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, 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 ...
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, 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서 유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은 바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 ... ,
왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ <<서울 호흡 입문반클래스>> 시간

7월 21일 오전 9시
20명
단체 클래스 장소
서울 서초구 서초동 유라인스튜디오
수업시간 15분전 입장 가능하세요
금액 10만원

참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ 신청방법

21일 예약은 19일 오전 9시

카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! ,
시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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예전 신청시 정각에 신청해도 신청이 안되신 분들이 참말 많았어요 ㅠㅠ
일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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카카오톡 yurakoh

성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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수업후 개별 질문 타임 가능하셔요 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡
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마감 대기만 받습니다 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 ...
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마감 대기만 받습니다 ^^ , 왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까? 왜 난 늘 아픈것인가. 근본적인 문제를 알고 발견하며 남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다. 제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고 오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들. 아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서 유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은 바로 지금을 ... 마감 대기만 받습니다 ^^
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왜 난 열심히 하는데 살이 빠지지 않을까?
왜 난 늘 아픈것인가.
근본적인 문제를 알고 발견하며
남에게 의존하지 않고 스스로 몸을 건강하게 만들수 있는 호흡의 원리와 방법에 대해서 배 우게 됩니다.

제 나이 38살 26년차의 다이어트의 경력.. 인생에 대부분을 다이어트에 얽매어 살고
오랜 시간 폭식증에 시달리며 늘 개운함 없이 자잘한 약들을 꼭 먹어야 하며 지냈던 과거들.
아파도 음식에 대한강박 운동에 대한 강박들로 늘 삶이 힘들었었던 과거에서
유챌을 만나 몸도 마음도 건강하고 행복이 미래나 과거에 있지 않은
바로 지금을 느끼며 그렇게 건강하고 즐겁게 살게 되었어요.

중요한건 어떤 방법이 아닌 바로 나에게 정답이 있었던것.
내몸의 신진 대사가 원활하게 만드는 방법을 스스로 알고 느끼게 되니
이후 몸을 유지하고 건강하게 만드는건 정말 어렵지 않은 일이 되었답니다.
스스로를 믿지 못 하고 의존적으로 정답을 찾아 헤매다니시기만 한다면
이제는 스스로 나를 제대로 바라볼수있는 방법들을 느껴보고 배워 보셔요!. 지난 과거가 돌이켜봐지며 왜 내가 과거에 그랬는지 지금은 이런지 느끼는 시간들이 될거에요^^ 또한 ,마인드 트레이닝이 포함되어 훨씬더 시너지 넘치게 함께해 보아요! ,
여행하는 느낌으로 편하게 쉬러 온다는 마음으로 오셔요
무의식 적으로 계속 되는 호흡과 생각만 바꾸어도
지금보다 훨씬 달라질수있다는걸 알려드리는 시간으로 가득 채워 드립니다.^^
작은 변화가 기적같은 일들을 선물해 줄거에요^^ <<서울 호흡 입문반클래스>> 시간

7월 14일 오전 9시
20명
단체 클래스 장소
서울 서초구 서초동 유라인스튜디오
수업시간 15분전 입장 가능하세요
금액 10만원

참여대상:
임산부분들도 참여 가능하시나 초기분들 말기 분들은 오셔서 알려주셔요!
어머님 아버님, 청소년 누구나 가능하세요

전국투어 클래스 서울 클래스를 하면서 요가선생님 필라테스 선생님 피트니스를 운영하시는분들등등
여러 분야에서 수업을 들으러 오시구 고등학생 60세 이후 어머님분들도 참여 하셨답니다.
호흡이라는 주제만큼 누구나 들으실수있는 수업이니 몸이 많이 불편하지만 않으시다면 누구나 가능하셔요^^
심장 및 뇌질환이 있으신 분들은 의사 선생님과 상의후 참여해 주세요^^ 신청방법

14일 예약은 11일 오전 9시

카카오톡 yurakoh에서 선착순으로 받습니다.
신청시 성함 연락처 단톡 참여여부를 적어서 보내주시면 되세요.! 시간 맞춰 신청 하시구 시간 지나 카톡을 또 보내주시면 순번이 밀려요~
보내주신분껜 모두 답장을 드리니 제가 답장을 할때까지 조금만 기다려 주시면 되어요 ^^ 신청 되든 안되든 모두 답장을 드려요 정각에 신청 했는데 두시간이 지나도 답을 못받으신 분들은
종종 제가 리스트에만 올리고 답을 깜빡 하는 경우가 있으니 카톡 주셔요!

카카오톡 검색이 안되는 분들은 01027560175 전화 번호 등록 하시면 카톡등록이 됩니다,!
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일분 먼저 신청하시는건 리스트에 넣지 않아요~
정확하게 카톡 시간으로 보내주시면 되시구 모두 답변을 드리니 기다려 주시면 됩니다.
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성함 연락처 를 적어주시면 됩니다.^^ 신청은 1인 1예약만요 :) 모녀인경우만 2인까지 가능.
입문반 수업은 수업마다 조금씩 다른 방식들로 진행이 되고있습니다.

내용

150분수업+ 30분 질문타임 총 세시간
넉넉하게 세시간 생각해주시구 오셔요
많은걸 알려드리려다 보니 질문타임에도 수업처럼진행되면서
많은 꿀팁들을 알려드리고있습니다.! , ,
수업 내용 (위 이미지 옆으로 넘겨 보세요 ^^)
상세 내용은 블로그또는 카페 포스팅 참고 ^^
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#유챌 #유챌호흡 #호흡
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 #소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품 - #봉수르이벤트 <span class="emoji emoji1f380"></span> 이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요 큰 맘 먹고 준비 했다는 생색좀 내볼라구요 헤헤 긴 글이라도 화장실에 오래 ...
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#소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품 - #봉수르이벤트 이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요 큰 맘 먹고 준비 했다는 생색좀 내볼라구요 헤헤 긴 글이라도 화장실에 오래 앉아 계신다거나 혼밥러들은 정독 해주세여 외롭지 않을거에요 🤣 . . 오픈 이벤트에선 #더소다봉 제품 사진을 리그램 하시거나 사진을 캡처해서 올리시고 내용에 #더소다봉 #마켓 #소다봉 #공구 올려주시고 아이디 태그 해주시는 분들중 5분을 뽑아서 #세렌디뷰티미스트 드린다고 했던가 기억하시죠 ? 아직도 진행중입니다 마구마구 참여해주세요 구매하지 ... #소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품
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#봉수르이벤트 🎀
이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요
큰 맘 먹고 준비 했다는 생색좀 내볼라구요 헤헤
긴 글이라도 화장실에 오래 앉아 계신다거나
혼밥러들은 정독 해주세여 외롭지 않을거에요 🤣
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오픈 이벤트에선 #더소다봉 제품 사진을 리그램
하시거나 사진을 캡처해서 올리시고
내용에 #더소다봉 #마켓 #소다봉 #공구
올려주시고 아이디 태그 해주시는 분들중 5분을 뽑아서
#세렌디뷰티미스트 드린다고 했던가 기억하시죠 ?
아직도 진행중입니다 마구마구 참여해주세요
구매하지 않아도 남자여도
할머니라도 할아부지라도 초딩도 가능합니다🤣
#알게미스트 는 제가 인스타에서 몇번이나
자랑했던 제품이라 긴 설명은 생략 할게요
.
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그 외에 구매후기를 보내주시는 분들 안에서 선물 드리겠다고 준비한 제품들 자랑좀 해보려구요 🤗
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🔻 #세렌디뷰티 #퍼펙트피팅쿠션 (첫번째랑 두번째 셀카 모두 이 제품 바르고 찍은 사진)
이건 요즘 핫하디 핫해서 이미 #뷰티블로거 분들에게도
많이 소개된 제품이에요
(실제로 지인의 지인분이 앞에서 이 제품 꺼내 바르셔서
물어봤더니 인생템이라면서 민감해서 쿠션 안 맞는데
유지력도 좋고 첨에 미스트 사용해보시고 좋아서
쿠션도 사봤다가 세렌디를 좋아하시게 됫다는 ㅎㅎ)
그외에도 이 쿠션에대한 칭찬들을
많이 듣고 주변 평판도 좋아서 준비했어요
커버력 유지력 다크닝 없고 촉촉하게 바르고 뽀송마무리 ,
물광보단 윤기있는느낌의 파데쿠션
저는 피부가 악 건성으로 변한이후로 커버력 보단
무조건 촉촉 아니 축축(?) 정도루 하고 다녀서
아무래도 그런 촉촉한 제품들은 커버력이 떨어지구
커버력이 떨어지면 지속력 없기 마련인데
이 쿠션은 그것들을 다 잡아놧더군요 호호 (평소 제 셀카는 어플을 사용해서 찍어서인지 ㅋㅋ물광 안느껴지지만
실제론 반질반질하게 하고 다님미다) ,
-
🔻 #세렌디뷰티 #블로썸톤업크림
그리고 이번에 새로 나온 신상 #톤업크림
사실 제일 기대한 제품이에요 !!!!
왜냐면 저는 평소에 귀차늬즘이가 심한 일인으로써 ..🤭
그 흔한 에어쿠션도 잘 안발르는편인데
굳이 발라야 하는 날에는 위에도 말씀 드렷다 시피
평소에 지속력이나 커버가 잘되는 제품보다
촉촉하면서 한톤 자연스럽게 밝아진 느낌정도의
상품에 주로 손이 많이 갑니다
목욕하고 나왔을때 청초한 느낌같은 맑아보이되 깨끗한 느낌, 생얼에 가까운 피부표현 알쥬?ㅋ
피부가 핏줄이 다 보일정도로 얇아서
(가끔 셀카에도 보일정도로 핏줄이 보입니다)
여름에나 대충 다닐땐 선크림만 바르고 다니지만 ㅋㅋ
아이메이크업 하는 날은 위에 퍼펙트 피팅쿠션 같은
커버감 있는 제품을 사용해서 물광보단 뽀송하게 하구요
그외에 데일리 메컵은 톤업크림이나 라뮤즈에어쿠션 처럼
촉촉하고 덧발라도 안뜨는 진짜 축축하고 안색이 칙칙하지
않는 제품을 선호 합니다 그으래서 이번 톤업크림
넘나리 기대랄 많이 하면서도 걱정도 했슴미다
이벤트 선물로 사놧는데 내가 써보고 맘에 안들면 우짜즤 .. 맘에 없는말 정성스럽게 못쓰는데 🙄
해서 제가 이틀 동안 사용해본 결과
다행이도(?) 저처럼 무겁지않고 생얼같은 피부표현을
좋아하시는분들께 정말 강추 합니다👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
처음 발라보고 진짜 ㅋㅋㅋ혼자 콧구멍을 벌렁 거리면서
흥분해서 🐶 쥬타주아 !! 단체채팅방 언니들에게
이거 대박이라고 ㅋㅋ 또 오지랖 나와서 제게 돈도 안되는
홍보를 엄텅 해댓다는 머 그런 비하인드 스토리
한동안은 요 톤업크림민 바르고 다닐것 같아요 ㅎㅎ
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무튼 위에 퍼펙트피팅쿠션과 톤업크림은
각각 반대의 장점이 있어요
취향에 따라서 지속력과 커버력을 원하시는 언니들은
퍼펙트 피팅쿠션을 자연스럽고 생얼같으면서 맑은 느낌
원하시는 언니들은 톤업크림 이렇게 결론으로 급 마무리 ㅋㅋ
합니다( 하지만 피부마다 받아들이는 느낌이 개인차가 있으니 제 의견은 참고만 하세요오))
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한번 열면 이렇게 말이 길어져서 큰일입니당ㅋㅋ
#봉수르이벤트 참여하시고 큰맘 먹고 준비 했으니
만족하실거라 생각합니당당당당 -
🔺앞으로도 #더소다봉마켓 신상 업데이트는
주 1-2회 많게는 3-4회 꾸준히 업데이트 될거에요 @the_sodabong_market
요 계정으로 확인해주시면 더 빨리 만나보실수 있어용🤗
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🚩현금은 5프로 할인
🚩선주문도 5프로 할인
가능하시니까 지나친 관심 주시면 감쟈합니다 .
저녁 맛있게 드세요♥️굿빰
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어떤 사람이랑 그의 작품이 있다면 좋은 쪽부터 알게 되는 게 좋다. 좋은 사람이 자기를 닮은 좋은 글을 쓸 것 같지만 꼭 그렇진 않다. 뭔가 중압감 때문인지 사람은 좋은데 토론은 고구마를 먹은 듯 답답하기도 ...
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어떤 사람이랑 그의 작품이 있다면 좋은 쪽부터 알게 되는 게 좋다. 좋은 사람이 자기를 닮은 좋은 글을 쓸 것 같지만 꼭 그렇진 않다. 뭔가 중압감 때문인지 사람은 좋은데 토론은 고구마를 먹은 듯 답답하기도 하고 말은 좀 어눌해도 글은 차근차근 잘 쓰기도 한다. . 좋은 쪽부터 보면 다른 부분이 좀 모자라도 어떻게든 좋게 보인다. 김중혁 작가님은 작가 김중혁이 아니고 빨간책방 흑임자님으로 먼저 알고 좋아져서 책도 보고있다. 홍보효과 톡톡히 보신다. 일단은 빌려봤지만 사도 좋을 것 같다. <1F/B1>편에서, 자기는 한국 문학의 9번타자(?)가 되고싶다고 했다. 9번 ... 어떤 사람이랑 그의 작품이 있다면 좋은 쪽부터 알게 되는 게 좋다. 좋은 사람이 자기를 닮은 좋은 글을 쓸 것 같지만 꼭 그렇진 않다. 뭔가 중압감 때문인지 사람은 좋은데 토론은 고구마를 먹은 듯 답답하기도 하고 말은 좀 어눌해도 글은 차근차근 잘 쓰기도 한다.
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좋은 쪽부터 보면 다른 부분이 좀 모자라도 어떻게든 좋게 보인다. 김중혁 작가님은 작가 김중혁이 아니고 빨간책방 흑임자님으로 먼저 알고 좋아져서 책도 보고있다. 홍보효과 톡톡히 보신다. 일단은 빌려봤지만 사도 좋을 것 같다. <1F/B1>편에서, 자기는 한국 문학의 9번타자(?)가 되고싶다고 했다. 9번 맞나? 아무튼. 4번타자에 빗대어 덜 중요한 타석에 서고 싶다고. 에세이집 제목이기도 한 '뭐라도 되겠지'가 모토시다. 좋게 본다기보단 그렇게 생긴 글이고, 상상력은 말보다 훨씬 돋보이고, 나랑은 맞아서 괜찮게 보고 있다.
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이것 뿐만 아니라 (일단 단편집들은)두께랑 책 사이즈가 작아서 좋다. 이건 표지가 내취향이 아니라 리뷰를 안쓰려고 했는데..ㅋ '무방향 버스' p.224은 어머니가 사라진 집에서 주인공이 '큰 책'을 찾고 있는 장면이다. 큰 주제는 그렇지 않지만 이 부분은 추리소설같다. 일상추리? 애니메이션 '빙과'같은 느낌😀 여기 딱 좋아서 혹시 이런 느낌으로 직접 써 볼 수는 없을까~? 하다가 거의 동시에 쓸 수 없다는 걸 깨달았다ㅠ 1, 이 '큰 책'은 어머니의 외상장부겸 주인공의 일기장이다. 외상장부에는 해독 불가능한 암호처럼 '깨소금네 집, 홀아비 이씨, 감나뭇집 새아기, 샛골목 끝집 홍씨, 꼬불한 파마머리'같은 이름이 써 있다. 2, 주인공은 '누나에게 이야기를 하면서도 내 눈은 계속 큰책을 찾고 있'는 중이다. 이런 디테일 때문에 재밌고.. 또 할 수 없는거고ㅋㅋ 글은 쉽다. 딱 붙어서 따라가고 있었지만 쓰는 건 다른 문제다.
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마지막 '엇박자D'는 김중혁스럽게, 아니고. 그냥 절대적으로 완전 좋았다. 감동.. 다른 이야기는 주로 '어떤 물건과 그 물건을 위성처럼 싸고 도는 사람'이야기인데, 여기 '무방향 버스'랑 '엇박자D'는 등장인물들이 상대적으로 입체적이라 이입이 잘 되는 것 같다. '엇박자D' 키워드를 꼽자면 '음치', 재미포인트는 '글로 하는 공연', 감동 포인트는 '음치들의 합창'이다. 감동포인트는 영화로 만들어도, 누가봐도, 구도까지도 감동할 만 한 것인데 김중혁 작가님한테는 기대를 전혀 안하고 있어서 더감동.. 심사위원들도 감동받아서 김유정 문학상 준듯. 심사평에 감동받았다고 쓰진 않았겠지만 감동이라고 하든 다르게 표현하든 마음이 움직이는 느낌을 받았을 것 같고 그래서 그게 영향을 줬을거같다😚
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p.s
'이제는 거의 그의 트레이드마크가 되어버린 이 '기계-사물'들의 '무용지물성'은 그의 소설들을 '문명의 우울'에 대한 고고학적 발굴의 결과로 이해하게 하는 데 결정적 역할을 한 것이 사실...' 뒤에 있는 해설의 일부다. 해설이 있으면 좋다. 진짜 해설이 되기도 하고, 평론가들은 이야기를 따라가기만 하는게 아니라 머릿속에서 쪼개 여러 패턴으로 다시 맞춰보는 걸 잘 하기 때문이다. 작가가 고른 한 가지 패턴만 보는 것 보다 이렇게 비교해 보면 주제가 잘 드러난다. 이 해설은 '키치'에 대한 설명이 일품이다. 그건 그런데, 위에 인용한 부분은 더 쉽게 써보라고 숙제를 내주고 싶은 기분이었다. 쓸모없는 물건을 만들어내는 속성 때문에 문명은 우울하다. 우울한데, '고고학적'이라는 말을 꼭 써야 했는지 이게 불만이다. 이러한 특정 용례를 프랙탈적으로 지적하면서 현학적 문체에 대한 불만을 표출하고 있다 지금ㅋㅋ '고고학적'을 손으로 따라 쓰면서는 생각없이 썼다는 느낌이 들었다. 생각 있음의 생각 없음이다. 김중혁 소설에 나오는 물건들이 그런 경향을 나타내는 유물같다고 그런 것 같다. 문법적으로도 약간 이상한거같고. 저렇게 객관적이고 건조한 말을 저렇게 쓰는게 적절한지. 구체적으로 고고학의 어떤 측면가지고 그런 생각을 했는지. 이런 식의 사용은 말에 때를 묻히는 게 아닐까? 아래 '핵융합 같은 유대'라는 표현도 있는데..흠😕 쉽게 쓰기는 글쓰기의 일부지만 따로 연습해야하는 기술이다. 잘 못해도 좋은 글을 쓸 수 있지만 그런 자질이 있고/없고는 분명한 우열관계다. 정확한 용어때문에 어쩔 수 없는거랑 그냥 습관처럼 어렵게 쓰는 건 다르다.
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#책 #book #📚 #문학 #김중혁 #악기들의도서관 #문학동네 #책스타그램 #북스타그램 #책추천 #글쓰기
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어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄 통큰선물도 다 받아가세요 . [미라클 사우나크림] 기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..🏻‍⚕️ 진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오
유럽등에서 ... 어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요😃 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄💦
통큰선물도 다 받아가세요🎁
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[미라클 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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#셀카 #셀피 #운동 #좋아요 #소통 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #스타일 #패션 #데일리 #쌩얼 #셀스타그램 #뷰티 #체지방분해 #노폐물배출 #사우나크림 #뷰티공구 #인생템 #코덕 #몸매관리 #셀룰라이트 #부종 #다리라인 #슬림크림 #바디크림
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많이 기다리시는 우리아이들 #discol 거품치약도 설명해드려야죠<span class="emoji emoji1f60a"></span> 따로 물로 헹궈줄 필요없는 사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!! (꼼꼼하게 읽어주세요🤗) . 사랑이와 ...
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많이 기다리시는 우리아이들 #discol 거품치약도 설명해드려야죠 따로 물로 헹궈줄 필요없는 사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!! (꼼꼼하게 읽어주세요🤗) . 사랑이와 라엘이는 외식후 혹은 간식먹은후에 꼭 거품가글을 한번씩 해줘요! 충치예방도 중요하지만 구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요🏻 손은 항상 깨끗이 해주면서도 아이들 입안청결은 잘 못챙길때 많은것같은데 거품치약으로 우리아이들 건강관리 같이 해줘야해요🏻 . . 몇년전부터 저희 가족모두 디스콜치약을 꾸준히 사용하게 되었어요! . ... 많이 기다리시는 우리아이들
#discol 거품치약도 설명해드려야죠😊
따로 물로 헹궈줄 필요없는
사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!!
(꼼꼼하게 읽어주세요🤗)
.

사랑이와 라엘이는 외식후 혹은
간식먹은후에 꼭 거품가글을
한번씩 해줘요!
충치예방도 중요하지만
구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요👍🏻
손은 항상 깨끗이 해주면서도
아이들 입안청결은 잘 못챙길때
많은것같은데 거품치약으로
우리아이들 건강관리 같이 해줘야해요🙌🏻
.
.
몇년전부터
저희 가족모두 디스콜치약을
꾸준히 사용하게 되었어요!
.
디스콜 거품치약 사용결과인지
충치를 유발하는 음식을
너무나 좋아하는 사랑이와 라엘이의
치과 정기검진때 충치때문에
치료한적이 없었어요!👍🏻
.
대부분 아이들의 좋아하는 음식물들은
치아에 오랫동안 달라붙어
지속적으로 부식작용을 일으켜
치아의 칼슘을 뽑아내어
치석을 유발시킨다고해요😱
.
연약한 치아 보호층을 가진
어린아이일수록
입속과 치아표면을 자주 헹구어서
부식작용을 일으키지 못하도록 해야해요!
그래서 디스콜 거품치약이 딱 좋답니다👍🏻 .
.
저희 가족이 사용하는
디스콜치약 라인들은
0세 신생아에서부터 성인까지
온가족이 사용가능한 라인으로
구성되어 있답니당👶🏻✨
.
미국의 오로텍 연구소에서
개발한 디스콜치약은
뉴욕Dr.Young Queen's 치과종합병원과
단국대학교 치과대학에서의 임상실험과
국내 400여곳의 치과병원과의 협력
대형치과병원 원장님들의 추천서를 받은
믿음이가는 제품으로
자신있게 소개해드릴수 있어요🙌🏻
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이제 제품설명과 사용법 알려드릴께요🤗
오늘은 우선 아이들거 먼저 소개할게용👶🏻👧🏻
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📍 0세-4세 #디스콜베베
치아가 나오기전인 신생아부터
사용할수 있는
천연성분99% 의 액상치약이에요~
무불소
무알콜-건조해지거나 부작용이 없고요
무연마제-아이의 이가 갈리거나 손상되지 않아요
무사카린-천연자일리톨만 사용했고요
무미생물
무색소-원료 그 자체 색상으로 살짝 노란빛
무중금속-세계최초
중금속 테스트를 거친 0%영유아 치약이예요!
(이건 잇몸약한 성인들이 써도
너무 좋다고해요! 저희들도
온가족이 사용해요🙌🏻)
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사랑이와 라엘이는 잠들어버려서
양치를 못할땐
입안에 1~2회 뿌려주고
손가락칫솔 혹은 기존칫솔로
잇몸과 치아를 부드럽게
맛사지해주고있어요✨
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먹어도 안전한
비타민,자일리톨 원료로 만든거라
뱉어낼 필요가 없어서
참 편하더라고요✨
.
영유아들의 젖니는
치아표면이 너무 얇아
충치가 쉽게 생길수있어
관리를 잘해줘야 하더라고요
신생아 혹은 칫솔질이 힘든
아가들은 거즈 또는
1회용 건티슈에
1~2회 펌핑후 아기의 입속을
부드럽게 골고루 맛사지해주세요🙌🏻
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디스콜베베는 한통에 130회정도
사용할수 있고요
같은양(20g)의 일반치약보다
7배정도 더 사용할수있어서
경제적인것같아요👍🏻
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📍4세,5세이상 #디스콜 FOR CHILDREN
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사랑이 라엘이가 평소
항상 사용하는 제품인데요!
거품 느낌이 재미있어서 그런지
은근히 즐기더라고요😊✨
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요 아이는 저불소 제품에
휴대하기 좋은 크기여서 아이들과 다닐땐
항상 가지고 다니면서 간단히 가글만
시켜도 세균88%제거
플라그제거가 가능한 제품이에요👍🏻
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어디서든 아이들 입안에 1회
펌프해준후 오물오물하고
티슈에 뱉을수있는 거품치약이라
편하고, 따로 물로 헹궈줄 필요가 없어요✨
FOR CHILDREN 제품도
영유아용 디스콜베베와 동일하게
천연 생약성분 원료로만 만들었기에
믿고사용하는 제품이랍니다👍🏻
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이렇게 손쉽게 양치를 시켜주며
건강을 지켜줄수 있는 아이템이기때문에
#리미언니강추아이템 👍🏻
#온가족필수템 👍🏻
#아이들필수템 👍🏻
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FOR CHILDREN 디스콜C 제품은요
한번 펌프에 0.3g 의 천연원료가
거품형태로 나오는건데요
0.3g 이면 짜서쓰는 치약 한번사용양의
평균 1/20 수준이라고해요🤗
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#디스콜 #discol #디스콜치약 #디스콜베베 #거품치약 #키즈치약 #영유아치약 #무불소치약 #저불소치약 #인생치약 #리미언니패밀리 #사랑이와라엘이치약 #육아
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무지 속상한밤이예요 , 그냥 속상해서 반신욕하면서 욕조물인지 내 눈물인지 그냥 씁쓸해요 .. . _ 오늘 정말 하루에도 카톡을 300+ 되는 절친들의 모임을 했어요 . 남편은 늘 정규적인일이 ...
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무지 속상한밤이예요 , 그냥 속상해서 반신욕하면서 욕조물인지 내 눈물인지 그냥 씁쓸해요 .. . _ 오늘 정말 하루에도 카톡을 300+ 되는 절친들의 모임을 했어요 . 남편은 늘 정규적인일이 아니라서 오늘도 바쁘게 지냈어요 . 언제나 그렇듯 , 쉬는날은 잘 도와주지만 대체공휴일이나 공휴일은 저 혼자 아이넷과 늘 씨름을 해요 . 이모님이 계셨긴 하지만 몇달전부터는 이모님은 안계시고 사실 저 혼자 케어를 다 하고 있어요 . 혼자하는게 너무 버겁기도 하고 아 가끔은 쓰러지겠다 싶고 , 육아 집안일이 그렇잖아요 , 씻기고 먹이고 좀 손이 더 가서 그렇지 또 하면 하게되는 파워우먼이 ... 무지 속상한밤이예요 ,
그냥 속상해서 반신욕하면서 욕조물인지 내 눈물인지 그냥 씁쓸해요 .. .
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오늘 정말 하루에도 카톡을 300+ 되는 절친들의 모임을 했어요 . 남편은 늘 정규적인일이 아니라서 오늘도 바쁘게 지냈어요 . 언제나 그렇듯 , 쉬는날은 잘 도와주지만 대체공휴일이나 공휴일은 저 혼자 아이넷과 늘 씨름을 해요 .
이모님이 계셨긴 하지만 몇달전부터는 이모님은 안계시고 사실 저 혼자 케어를 다 하고 있어요 . 혼자하는게 너무 버겁기도 하고 아 가끔은 쓰러지겠다 싶고 , 육아 집안일이 그렇잖아요 , 씻기고 먹이고 좀 손이 더 가서 그렇지 또 하면 하게되는 파워우먼이 엄마라는 이름이니까 , 그냥 정신없이 시간을 보내면 또 그 나름대로 하루라는 시간이 짧게 느껴지니까 화를 내다가도 휴 , 내가 왜그랬지 . 또 그렇게 지나가고 지나가고 .. .
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아무튼 , 오늘 모임을 재밌게 하고 4아이들과 영화를 보려던걸 혼자서 또 벅찰꺼같아 다들 시간이 가능할듯해서 취소후 일산에서 만나고 재밌게 놀았는데 ,
9시 쫌 전 애들은 밥 먹이고 들어가자 싶어 식당에 들어갔고 , 사실 저는 수저도 들지 못하고 애들 밥 덜고 질문 들어주고 까불지말라고 좀 이야기하다가 국에 밥도 못말고 국물 떠먹다가 ,
_
울 아이들 중 한 아이가 이모들한테
우리엄마는 씻겨주지도 않구요
밥도 안해주구요
잠만자구요
핸드폰하구요
차에타서 왜그랬냐고 했더니
엄마는 자기한테 해주는게 없데요 ,
울 아이들 중 한면이 그래요 ,
너 왜 거짓말 하냐고 ? 엄마가 맨날 씻겨주고 우리 맨날 챙겨주는데 왜 거짓말하냐고 .
_
애들 집에오면 씻기고 먹이고 정리하고 애들겨우 자라고 저녁에 눕혀놓고
새벽에 오로지 애들 안방에서 우르르 재워놓고 화장실에서 드라마보고 내시간 보내는게 전부인데 .
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가끔은 혼자씻으라고 화장실에 넣어놓고 허리 척추 아파서 누워있던 내가 짜증이 나고 , 반찬없고 내가 아파서 병원갔다오는길에 본죽사다 나눠준게 화가나고 , 애들은 저녁에 뛰어놀때 이시간에 왜 뛰냐도 빨리 자라고 잠안오는데 빨리 들어가서 자라고 쉬고싶던 내가 막 화가나고 ,
_
차에타서 화를 엄청 냈어요 .
엄마 몸은 하나인데 너희 넷 씻기고
먹이고 재우고 엄마는 너희한테 해주는게 없냐고 , 너희 낳고 허리가 아프고 낳아주고 키워주고 먹여주고 비가오는데 눈물이 나는거예요 . 밤운전에 비가 오는데 눈물을 뚝뚝 흘리면서 진짜 다 놓고 도망가고 싶었어요 . 애들말이니까 , 그냥 애가 한말이니까 생각이 들면서도 엄마는 도대체 뭐지 ? 정말 아파서도 쉬어서도 누워서도 그러면 아이들에게는 나는 어떻게 보이는거지 ? ,
_
정말 사실요 ...... 한아이도 무척이나 힘들지만 4아이를 케어하려면 곱하기 4가아니예요 , 곱하기 20배를 해야 말하기 들어주기 체력이 필요해요 . 아이 4명을 낳고 체력도 남들보다 많이 부족해서 더 빠르게 피곤하고 제가 건강하지 못한것도 있지만 두시간만 놀아줘도 체력의한계에 부딪쳐요 . 눕고싶고 쉬고싶고 .
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다른아이들은 그런게 잘 없는데 유난히 한아이에게 손이 가지 않아서 늘 엄마사랑이 고픈걸 알고 있지만 ,엄마는 하나인데 넷을 동시에 먹이고 입히고 씻기고 재우는게 벅차서 혼자도 잘하길래 늘 혼자하라고 더 많이 안아주지 못하고 더 많이 손길 눈길을 주지 않아서 엄마가 미운건지 ... .
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오빠가 들어와서 엄마가 얼마나 훌륭한 사람인지 아냐고 방에 데려가서 설명하고 , 그냥 한말이라고 저 혼자있는 화장실에 들어와서 엄마 미안해 라고 하는데 안아주면되는데 , 괜찮아 됐어 가서 자 ! 그러면서 애 볼까 눈물을 뚝뚝 흘리면서 그냥 보냈어요 ... .
맑음아 너 지금도 잘 하고 있어 라면서 오빠가 토닥이는데도 듣고싶지않고 자꾸 눈물이 흘러서 그냥 도망가고싶다고 자러 들어가라고하고 그냥 오늘은 펑펑 울어버리고 싶어서 혼자 새벽에 그냥 이생각 저생각 하며 있어요 ... .
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사랑을 나눠줘야하고 내 손길을 나눠줘야하고 귀를 한쪽으로만 열려있고 내 시선은 앞만 볼 수 있는데 ,
엄마는 어떻게야 너희에게 좋은엄마가 되어줄 수 있는지 , 너희가 크면 알게되겠지 어른들이 하는 말처럼 살아봐라 낳아봐라 엄마가 얼마나 힘이들었는지 얼마나 사랑했는지 ,
그런말 나는 정말 싫어하는데 ,
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너희에게 힘듦을 알려주는게 아니라
행복이 정말 소소하게 다가온다는걸
말이아닌 마음으로 키우고 싶은데,
오늘은 엄마가 무척이나 힘에 버겁구나.
눈은 퉁퉁 붓겠지만
그래도 내일은 웃을꺼예요 .....
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<span class="emoji emoji1f43c"></span> 왔다 유니참 1부 <span class="emoji emoji1f43c"></span> 영상순서는 1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가 2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자 3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 - - 데오시트패드로 ...
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왔다 유니참 1부 영상순서는 1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가 2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자 3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 - - 데오시트패드로 유명한 유니참에서 매너벨트가 작년12월 극강포메모임때 신상으로 뿅나왔었는데 그때 다 나눠드리고 내손에 남지아니하여못해봤는데 다시 나에게로뿅 일단 요건 사이즈가 5가지사이즈로 세분화되어있어서 왜 쫌 크면 쉬야가 세진않을까 걱정들하시는데 아이들 허리둘레에 맞게 선택해서 착용할수있다는 저엄 짜르는 그중에 제일 작은사이즈 sss 허리둘레 15-30센치 ... 🐼 왔다 유니참 1부 🐼
영상순서는
1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가
2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자
3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 -
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데오시트패드로 유명한 유니참에서 매너벨트가 작년12월 극강포메모임때 신상으로 뿅나왔었는데 그때 다 나눠드리고 내손에 남지아니하여못해봤는데 다시 나에게로뿅 ☺
일단 요건 사이즈가 5가지사이즈로 세분화되어있어서 왜 쫌 크면 쉬야가 세진않을까 걱정들하시는데 아이들 허리둘레에 맞게 선택해서 착용할수있다는 저엄 😆
짜르는 그중에 제일 작은사이즈 sss 허리둘레 15-30센치 뜨리플에쭈로다가 ☺
sss는 52피스 들어있는데 크기별루 49피스 들은거두 있구그렇더라구용 ☺
라지사이즈가 최대 허리둘레 50센치에 10키로까지되더라는 😁
가격이 사악한거아니야했는데 개당 300원초반정도 되는거면 얼마전 휴게소에서 빼먹었던 자판기우유값 😆
겉표면 부직포 아주 부드럽고 내부 펄프도 아주 보드라와요
데오시트패드도 아주 보드라웁더니 요것도 아주 보드라와서 활동할때 피부마찰도 쎄지않을거같다묘☺
고정시켜주는 벨크로(찍찍이)같은 역할을 하는아이마저도 부드러워요 😆
몇번하면 헐거워질거같지만 여러번 파바박해봤는데 헐거워지지않고 고정력도 좋더라고용 😄
위아래로 이중으로 쉬야가 탈출하는것을 막아주는 애들이 있어서 착용했을때 안에서 한번 바깥에서 한번 더 ☺
앞 뒤 구분못할까바 친절하게 프론트를 적어놓는 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일어만 써져있는게 아니라소 영어읽을줄아는 문명인은 프론트라 읽고 그래 이건 앞이야라며 뜻을말하고 좋아했습니다 🤤
사용법은 포장지사이드에도 기재가 되여있는데 착용하시고 바깥부분을 빼서 정리하라고했는데 손톱에 다이아를 크게 열손가락 다 박아놔서 손가락이 매너벨트사이로 한번 들어가면 안나오는거 실화냐 🤣
암튼 어찌저찌 네일아트에대해 투덜대며 정리했어요 ☺
내외장재 모두 굉장히 부드럽기때문에 이딴게 흡수가되고 방수가될까라는 생각이 잠깐 들었는데 역시 기대를 져버리지않았다묘 ☺
색깔있는 물보다 더 정확한 짜르암모니아쉬야로 한번해봤어요 ☺
요즘 물도 마이 묵고그래서 쉬양도 어마어마해요 🤣
방수면위아래로 쉬야가 튀었는데 얘네가 아주 탱글탱글 살아있더라고요 ☺
방수 아주 쩔어주시고 쉬야 싸자마자 아 스며든다 생각할겨를이 없이 다 흡수시키고 휴지로 꾹 눌러봤는데 왠열 쥐뿔도 안묻어나옴 😶
안에서 흡수하고 앞뒤 방수면이나 프론트쪽으로 쉬야가 스며들지않을까했는데 스며들지않고 각자 제역할들을 톡톡히하더라고용 ☺
6시간정도의 쉬양을 가둬줄수있다고하는데 제주변엔 매너벨트 발진생길까봐 1시간에 한번씩 바꿔주시는분도 있다며 😶
저 정도양을 안에 가두고 보송함을 유지시켜줄수있다면 매너벨트로서 최상아닌가싶어요 ☺
가격두 카페같은데가면 좀 좋다하는건 천원에 팔기도하고 그냥주는데껀 사이즈안맞기도하구 성능면에서 좀 떨어지기도하고를 감안하면 저 가격에 저 성능이면 들고다닐거같다며 😆
그리고 쉬야빨아들이고나서 흡수재땀시 묵직한 아그들이 있는데 그에비하면 얘는 깃털이네요 쿄쿄 ☺
삼천포같지만 얘는 사람생리대에 비유하자면 나트라케어같아요 😆
나트라케어를 얼마전에 얼결에 썼는데 유기농이고뭐고 그런건 솔직히 제 눈이 현미경도 아니고 유기농이라고하면 유기농인갑다해야되는 눈이기때문에 잘모르겠고 흡수가 잘되는데 보송하고 양다리옆쪽에 살쓸림도없구 아주 좋드라구요 ☺
암튼 좋다는말이하고싶었어요 캬캬캬캬캬캬캬캬캬 ☺
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@unicharmpet_kr

#짜릉이🌶는소중하니까 #🌶특공대들은유니참매너벨트 #유니참서포터즈 #유니참강아지서포터즈 #유니참 #유니참매너웨어 #매너웨어 #LG유니참 #유니참 #강아지매너웨어 #강아지기저귀 #애견기저귀 #강아지생리대 #펫티켓 #강아지기저귀추천
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계절학기가 종강한 지 3주가 지났다. 아무것도 하지 않았다. 날씨가 추워 밖으로도 나가지 않았다. 작은 방 안에서 대부분의 시간을 보냈다. 잠을 아주 오래, 많이 잤다. 잠들었다가 깨어나 ...
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계절학기가 종강한 지 3주가 지났다. 아무것도 하지 않았다. 날씨가 추워 밖으로도 나가지 않았다. 작은 방 안에서 대부분의 시간을 보냈다. 잠을 아주 오래, 많이 잤다. 잠들었다가 깨어나 휴대폰을 보고, 다시 휴대폰을 손에 쥔 채로 잠들기를 반복했다. 요일의 구분은 사라졌고 밤낮의 교대만이 뚜렷하게 눈에 들어왔다. 그마저도 빛이 줄어들 때 눈을 떠서 다시 환해지기 시작할 때 눈을 감았다. 일주일 정도는 아팠다. 감기가 독했다. 제대로 먹은 것도 없는데 몸이 무거워서 일으킬 수가 없었다. 한 친구는 무너진 생활 패턴 때문에 면역력이 약해진 게 이유일 거라고 추측했다. ... 계절학기가 종강한 지 3주가 지났다.

아무것도 하지 않았다. 날씨가 추워 밖으로도 나가지 않았다. 작은 방 안에서 대부분의 시간을 보냈다. 잠을 아주 오래, 많이 잤다. 잠들었다가 깨어나 휴대폰을 보고, 다시 휴대폰을 손에 쥔 채로 잠들기를 반복했다. 요일의 구분은 사라졌고 밤낮의 교대만이 뚜렷하게 눈에 들어왔다. 그마저도 빛이 줄어들 때 눈을 떠서 다시 환해지기 시작할 때 눈을 감았다.

일주일 정도는 아팠다. 감기가 독했다. 제대로 먹은 것도 없는데 몸이 무거워서 일으킬 수가 없었다. 한 친구는 무너진 생활 패턴 때문에 면역력이 약해진 게 이유일 거라고 추측했다. 맞는 말일지도 모른다. 하지만 나는 원래 일 년에 두 번 감기에 걸린다. 이번이 그중 한 번이었을 수도 있는 일이다. 이유가 무엇이든 내가 할 수 있는 건 오직 잠드는 일뿐이었다.

자고 있지 않을 때는 컴퓨터를 했다. 유튜브에서 다양한 사람들이 나오는 영상을 봤다. 여기저기서 들려오던 배틀그라운드도 처음 해보았다. 하고 나면 어떤 생각도 남지 않는 일들을 무엇보다 맹렬하게 해냈다. 즐거웠기 때문이다. 시간이 아깝다는 생각은 그다지 들지 않았다. 어느샌가 나는 자괴감을 느끼지 않는 방법을 터득했나 보았다. 아니면 그냥 게을러졌거나.

한 가지, 글을 써야겠다는 생각은 했었다. 꽤 오랜 시간 동안 나는 아무것도 쓰지 않았었다. SNS에 올릴 한 줌의 글조차도. 한 달쯤 전 소소한 글쓰기 모임에 참여해보겠냐는 제안을 받았더랬다. 2주가 지나 첫 모임에 나갔다. 주제를 이것저것 떠올려보다 집으로 돌아와 노트북을 열었다. 하얗게 뜬 화면 앞에서 아무런 문장도 떠오르지 않았다. 글을 쓰기 위해서는 먼저 생각을 해야 한다. 나는 그곳에서부터 실패였다. 다시 2주가 지나 두 번째 모임에 나갔지만 여전히 아무것도 쓰지 않은 상태였다. 써야겠다가 아닌 쓰고 싶다였더라면 결과가 달랐을까.

사실은 쓰고 싶은 글이 하나 있었다.

침대에 누워서 휴대폰을 들여다보던 시간에 주로 뉴스를 읽었다. 네이버 메인에 올라온 기사들을 섹션별로 주욱 훑었다. 스포츠면, 연예면, 정치면 그리고 사회면. 사회면을 장식한 제목들의 절반은 슬프고 불행했다. 이상한 일이었다. 정작 내 일이 바쁠 때는 세상일에 신경도 쓰지 않았으면서, 이제 와 세상의 불행을 혼자서 전부 목격한 듯한 착각에 빠졌다. 힘이 쭉 빠졌다. 수많은 불행 앞에서 나는 가만히 멈춰있었다, 아무것도 하지 않은 채로.

모두가 나처럼 멈춰있기만 한 건 아니었다. 자신이 감내해야 했던 시간에 대한 이야기를 들려주는 사람들이 있었다. 그들의 목소리를 듣고 함께 분노하는 사람들이 있었다. 덕분에 나도 무언가를 보태고 싶다는 마음이 들었다. 그런데- 생각도 언어도 자꾸 정돈이 되지가 않았다. 헛바퀴를 도는 듯 앞으로 나아갈 수가 없었다. 사람들의 용기 아래에 조그만 받침이라도 괴어놓고 싶었는데, 계속해서 실패였다.

시간은 강처럼 흘렀다.

언제부턴가 시간을 자원으로 인식하는 사람들이 늘어나면서, 아무것도 하지 않는 건 낭비처럼 여겨지게 되었다. 역설적으로, 그렇기에 아무것도 하지 않는 시간이 필요하다고 말하는 사람도 있었다. 비움 또는 재충전과 같은 단어들이 등장했다. 그러나 그마저도 다음 기회를 활용하기 위한 도약대와 같은 뉘앙스를 풍겼다. 나의 시간은 그중 어디에도 속하지 못했다. 흑백 가운데의 회색조차도 아니었다. 차라리 무색의 지대라고 부르는 편이 나을 것이다. 모든 시간이 의미를 지닐 수는 없다는 사실을, 차분히 3주를 흘려보낸 다음에야 깨달았다.

오늘은 알람을 맞추지 않았는데 8시에 눈이 떠졌다. 아침을 걸어다니는 건 상쾌한 일이었다. 어째서 날씨도 조금 풀린 것 같았다.
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야무지게 스스로 양치를 즐기는 사랑<span class="emoji emoji1f467"></span>🏻<span class="emoji emoji1f3b6"></span> . . 내일 만나기로한 #디스콜 치약이 본사휴가로인해 다음주 월요일에 오픈할게요<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 빠르게 보여드리고 싶어 제가 무리하게 금요일로 ...
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야무지게 스스로 양치를 즐기는 사랑🏻 . . 내일 만나기로한 #디스콜 치약이 본사휴가로인해 다음주 월요일에 오픈할게요🏻 빠르게 보여드리고 싶어 제가 무리하게 금요일로 잡은듯 해요 . 정확한 배송일짜와 좀더 다양한 혜택으로 다음주 월요일! 8월 6일 오전에 오픈할게요🏻 . 구매전 궁금하신거 댓글남겨주세요! 꼭 체크해서 답변드릴게요🤗 . . 많이 기다리시는 우리아이들 #discol 거품치약 다시한번 설명해드릴께요 따로 물로 헹궈줄 필요없는 사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!! (️꼼꼼하게 ... 야무지게 스스로 양치를
즐기는 사랑👧🏻🎶
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내일 만나기로한 #디스콜 치약이
본사휴가로인해 다음주 월요일에
오픈할게요🙌🏻
빠르게 보여드리고 싶어 제가
무리하게 금요일로 잡은듯 해요😅
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✅정확한 배송일짜와 좀더 다양한
혜택으로 다음주 월요일!
8월 6일 오전에 오픈할게요🙌🏻
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✅구매전 궁금하신거 댓글남겨주세요! 꼭 체크해서 답변드릴게요🤗
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많이 기다리시는 우리아이들
#discol 거품치약
다시한번 설명해드릴께요😁
따로 물로 헹궈줄 필요없는
사랑이와 라엘이 #디스콜 생크림치약~!!
(✔️꼼꼼하게 읽어주세요🤗)
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사랑이와 라엘이는 외식후 혹은
간식먹은후에 꼭 거품가글을
한번씩 해줘요!
충치예방도 중요하지만
구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요👍🏻
손은 항상 깨끗이 해주면서도
아이들 입안청결은 잘 못챙길때
많은것같은데 거품치약으로
우리아이들 건강관리 같이 해줘야해요🙌🏻
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몇년전부터
저희 가족모두 디스콜치약을
꾸준히 사용하게 되었어요!
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디스콜 거품치약 사용결과인지
충치를 유발하는 음식을
너무나 좋아하는 사랑이와 라엘이의
치과 정기검진때 충치때문에
치료한적이 없었어요!👍🏻
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대부분 아이들의 좋아하는 음식물들은
치아에 오랫동안 달라붙어
지속적으로 부식작용을 일으켜
치아의 칼슘을 뽑아내어
치석을 유발시킨다고해요😱
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연약한 치아 보호층을 가진
어린아이일수록
입속과 치아표면을 자주 헹구어서
부식작용을 일으키지 못하도록 해야해요!
그래서 디스콜 거품치약이 딱 좋답니다👍🏻 .
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저희 가족이 사용하는
디스콜치약 라인들은
0세 신생아에서부터 성인까지
온가족이 사용가능한 라인으로
구성되어 있답니당👶🏻✨
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미국의 오로텍 연구소에서
개발한 디스콜치약은
뉴욕Dr.Young Queen's 치과종합병원과
단국대학교 치과대학에서의 임상실험과
국내 400여곳의 치과병원과의 협력
대형치과병원 원장님들의 추천서를 받은
믿음이가는 제품으로
자신있게 소개해드릴수 있어요🙌🏻
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이제 제품설명과 사용법 알려드릴께요🤗
오늘은 우선 아이들거 먼저 소개할게용👶🏻👧🏻
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📍 0세-4세 #디스콜베베
치아가 나오기전인 신생아부터
사용할수 있는
천연성분99% 의 액상치약이에요~
무불소
무알콜-건조해지거나 부작용이 없고요
무연마제-아이의 이가 갈리거나 손상되지 않아요
무사카린-천연자일리톨만 사용했고요
무미생물
무색소-원료 그 자체 색상으로 살짝 노란빛
무중금속-세계최초
중금속 테스트를 거친 0%영유아 치약이예요!
(이건 잇몸약한 성인들이 써도
너무 좋다고해요! 저희들도
온가족이 사용해요🙌🏻)
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사랑이와 라엘이는 잠들어버려서
양치를 못할땐
입안에 1~2회 뿌려주고
손가락칫솔 혹은 기존칫솔로
잇몸과 치아를 부드럽게
맛사지해주고있어요✨
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먹어도 안전한
비타민,자일리톨 원료로 만든거라
뱉어낼 필요가 없어서
참 편하더라고요✨
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영유아들의 젖니는
치아표면이 너무 얇아
충치가 쉽게 생길수있어
관리를 잘해줘야 하더라고요
신생아 혹은 칫솔질이 힘든
아가들은 거즈 또는
1회용 건티슈에
1~2회 펌핑후 아기의 입속을
부드럽게 골고루 맛사지해주세요🙌🏻
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디스콜베베는 한통에 130회정도
사용할수 있고요
같은양(20g)의 일반치약보다
7배정도 더 사용할수있어서
경제적인것같아요👍🏻
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📍4세,5세이상 #디스콜 FOR CHILDREN
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사랑이 라엘이가 평소
항상 사용하는 제품인데요!
거품 느낌이 재미있어서 그런지
은근히 즐기더라고요😊✨
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요 아이는 저불소 제품에
휴대하기 좋은 크기여서 아이들과 다닐땐
항상 가지고 다니면서 간단히 가글만
시켜도 세균88%제거
플라그제거가 가능한 제품이에요👍🏻
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어디서든 아이들 입안에 1회
펌프해준후 오물오물하고
티슈에 뱉을수있는 거품치약이라
편하고, 따로 물로 헹궈줄 필요가 없어요✨
FOR CHILDREN 제품도
영유아용 디스콜베베와 동일하게
천연 생약성분 원료로만 만들었기에
믿고사용하는 제품이랍니다👍🏻
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이렇게 손쉽게 양치를 시켜주며
건강을 지켜줄수 있는 아이템이기때문에
#리미언니강추아이템 👍🏻
#온가족필수템 👍🏻
#아이들필수템 👍🏻
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FOR CHILDREN 디스콜C 제품은요
한번 펌프에 0.3g 의 천연원료가
거품형태로 나오는건데요
0.3g 이면 짜서쓰는 치약 한번사용양의
평균 1/20 수준이라고해요🤗
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#온가족필수템
#스마트한거품치약
#키즈치약
#디스콜
#discol
#리미언니샵
#리미언니의선택👍🏻
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색감 깡패라는 수식어는 이제 이 마카롱에게만 붙일 수 있을 것 같다. 아는 사람들에겐 이미 충분히 유명하다는 <헤이미 마카롱>. 인생 마카롱이라는 극찬도 심심찮게 들린다. 시선을 끄는 필링 ...
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색감 깡패라는 수식어는 이제 이 마카롱에게만 붙일 수 있을 것 같다. 아는 사람들에겐 이미 충분히 유명하다는 <헤이미 마카롱>. 인생 마카롱이라는 극찬도 심심찮게 들린다. 시선을 끄는 필링 기법에 세련된 색감은 물론, 좋은 재료로 훌륭한 맛을 낸다. 매장은 한 달에 두세번 정도 오픈하고, 대부분 주문 제작으로 이루어진다. 무한경쟁의 시대, 한 달에 두 번 정도의 배송으로 먹고 살 수 있는 마카롱은 대체 어떤 맛이길래! 서울 강남구 논현동 224-18에 위치하지만 달에 1-2회 오픈. 마카롱 6pcs 1만 5천 원, 10pcs 2만 5천 원. (택배 주문시 배송비 5천 ... 색감 깡패라는 수식어는 이제 이 마카롱에게만 붙일 수 있을 것 같다. 아는 사람들에겐 이미 충분히 유명하다는 <헤이미 마카롱>. 인생 마카롱이라는 극찬도 심심찮게 들린다. 시선을 끄는 필링 기법에 세련된 색감은 물론, 좋은 재료로 훌륭한 맛을 낸다. 매장은 한 달에 두세번 정도 오픈하고, 대부분 주문 제작으로 이루어진다. 무한경쟁의 시대, 한 달에 두 번 정도의 배송으로 먹고 살 수 있는 마카롱은 대체 어떤 맛이길래!

서울 강남구 논현동 224-18에 위치하지만 달에 1-2회 오픈. 마카롱 6pcs 1만 5천 원, 10pcs 2만 5천 원. (택배 주문시 배송비 5천 원 추가)

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