좋은 대만 맞팔 좋은데이

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. < 배고파서 올리는 라면 사진 > Feat. 라면학 특론 한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 ...
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. < 배고파서 올리는 라면 사진 > Feat. 라면학 특론 한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 새벽감성 버프 받고쓰는 개소린점 참고바람) 최근 컵라면의 대세는 짬뽕에서 부대찌개로 넘어왓다고 생각함. 하지만 대 짬뽕라면 시대을 열었던 진짬뽕같은 슈퍼루키가 부대찌개라면계엔 없었다고 생각함. (이제와서드는 생각이지만 사실 공화춘 짬뽕이랑 비슷한 맛이라 생각하는데 유독 진짬뽕이 크게뜬듯함) 실제로 몇개 먹어봤는데 그냥저냥 그저 그럼. 그래서 그런지 그렇게 ... .
< 배고파서 올리는 라면 사진 >
Feat. 라면학 특론
한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 새벽감성 버프 받고쓰는 개소린점 참고바람) 최근 컵라면의 대세는 짬뽕에서 부대찌개로 넘어왓다고 생각함. 하지만 대 짬뽕라면 시대을 열었던 진짬뽕같은 슈퍼루키가 부대찌개라면계엔 없었다고 생각함. (이제와서드는 생각이지만 사실 공화춘 짬뽕이랑 비슷한 맛이라 생각하는데 유독 진짬뽕이 크게뜬듯함) 실제로 몇개 먹어봤는데 그냥저냥 그저 그럼. 그래서 그런지 그렇게 인기가 많진 않았던거 같음. 그러던 와중에 새로운 컵라면 2개을 먹어 보게됬는데, 소개해봄.
1. 농심에서 신라면 블랙 컵라면 (내 기억엔 새롭게 리뉴얼한거 같은데, 아닐지도..) 이게 아주 맛잇음! 내 기준으론 아주 훌륭한 퀄리티인거 같음ㅋㅋ 티비에 전자렌지에 돌려먹으면 더 맛잇다고 하는데, 컵라면은 뜨거운 물 받아 놓고 기다리는게 맛인데....?! 기다리다가 지쳐서 폰게임 한판해야지 햇다가 라면 뿔고..;ㅋㅋㅋ 사실 신라면 블랙을 먹어본지가 오래되서 이런맛이 였던가? 싶을정도로 맛있음.
2. 쯔유간장우동 이건 사실 cu에서만 파는건지 아닌지 정확하진 않지만 왠지 cu pb상품같음. 원래 라멘중에서 소유라멘을 제일 좋아해서 기대반 호기심반으로 삿는데 괜찮음. 일본꺼같은데, 그래서 그런지 우리 입맛 기준으론 좀 짜지않나 싶음 ㅋㅋㅋ
Cu pb하니까 생각나서 덧붙여보면 요즘 이상한 라면 찍어내는데 토마토 무슨 라면? 이엿나? 그거도 잇던데 ㅋㅋㅋ 차마 도전못해봄. 후배가 먹어봣다는데 너무 맛없어서 다 못먹고 버렷다고 함. 나는 여태 걔가 맛없다는 말을 못하는 애라 생각했는데 아니였나봄. 아니면 그만큼 파괴력이 굉장햇거나 ㅋㅋ cu에 유독 이상한 pb 라면이 많은데 그냥 믿고 거르면 안전한 식사가 확보 된다고 생각하면 됨. 근데 통영 굴매생이라면은 괜찮음 애초에 흰색 국물 라면이 흔하지 않기때문에 맵지않은 라면을 찾는다면 나쁘지 않은 선택임. 세븐 pb 라면은 강릉교동반점짬뽕 라면 (황금색 , 검정색) 두가지가 있는데, 물론 더 있지만 먹어본적이 없어서.. 여튼 이 두개는 아주괜찮음 황금색이 매운 맛이고 검정색이 보통임. 이 라면이 개인적으로 대 짬뽕라면시대가 열리기전 공화춘과 쌍벽을 이루는 양대 짬라 엿다. 라고 말하고 싶다. 그만큼 맛잇고, 먹으면 뭔가 강릉 본점을 찾아가보고 싶다는 생각이 드는 맛임. ( 아니 컵라면이 이정도면 직접가서 먹으면 대체 얼마나...?! 라는 의식의 흐름이 생김, 실제로 내가 강릉을 간다면 여긴 꼭 들리고 싶은곳 2위다. 1위는 도깨비 촬영한 방파제; ) 그리고 짬뽕 짬뽕하니까 짜장라면에 대해서 언급해보자면 짜왕을 이길자가 없다고 단언할 수 있다. 물론 공화춘 짜장도 훌륭하다. 용호상박, 용쟁호투, 또이또이, 거기서거기, 니나내나, 뭐 그런 말들이 어울릴만한 .. 근데 공화춘은 gs pb인게 크나큰 약점. 근데 짜장라면들 자체가 큰 약점이 잇는데, 다 물을 버려야 하는 귀찮은 점.. 물뺄때 집중 안하고 지나치게 많이 버리면 뻑뻑해서 안댐. 이러면 아주 혼남 누나한테;; 그래서 귀찮을땐 가끔 짜파게티컵을 선택하기도함. 그리고 꼭 짜장범벅이 와따 아입니까?! 라고 하는 애들 있는데, 나는 개인적으로 별로 안좋아함 나무젓가락 한 두번 휙휙 하면 사라짐; 해리포턴줄;; 그리고 매운짜장 시리즈가 아주 좋은데, 봉지 사천 짜파게티를 아주 좋아하는데, 컵라면으로 오면 아쉽지만 매운 짜왕이 갑이다 ... 그리고 요즘 건면 새우탕도 새로 나왓던데 다음번에 보이면 그걸 먹어봐야겟다. #snap #snapshot #canon #캐논 #소통 #igmasters #여행 #풍경 #photograph #사진 #사진스타그램 #취미 #감성 #on_photo #필름 #맞팔 #일상 #analog #스냅 #reco_ig #35mm
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..... 4개월부터 아토피가 있었어요 돌전에는 진단안내린다는데 어딜가나 아토피.. 유명하다는 로션이나크림, 병원에서 처방해주는 로션이나 클린져도써보고 성분차이만 조금씩 ...
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..... 4개월부터 아토피가 있었어요 돌전에는 진단안내린다는데 어딜가나 아토피.. 유명하다는 로션이나크림, 병원에서 처방해주는 로션이나 클린져도써보고 성분차이만 조금씩 다른 각종 스테로이드를 1ㅡ2틀 사이로 바르고 (비누를 주문했을때는 2주정도 약을 안바른상태) 유시★스라는 가려움 완화 시켜주는 시럽약은 4~5개월을 꾸준히 먹었어요ㅜ 전에 같이 일하는 동생이 말해준적있는데.. 그때는 왜 한 귀로 듣고 흘렸는지... 어느날 갑자기 생각나서 늦은시간에 상담? 카톡을 보냈는데 휴가직전인데도 친절히 상담해주시더라구요.. ... ..... 4개월부터 아토피가 있었어요
돌전에는 진단안내린다는데 어딜가나 아토피.. 유명하다는 로션이나크림,
병원에서 처방해주는 로션이나 클린져도써보고
성분차이만 조금씩 다른 각종 스테로이드를
1ㅡ2틀 사이로 바르고
(비누를 주문했을때는 2주정도 약을 안바른상태)
유시★스라는 가려움 완화 시켜주는 시럽약은 4~5개월을 꾸준히 먹었어요ㅜ

전에 같이 일하는 동생이 말해준적있는데..
그때는 왜 한 귀로 듣고 흘렸는지...
어느날
갑자기 생각나서 늦은시간에 상담?
카톡을 보냈는데
휴가직전인데도 친절히 상담해주시더라구요.. 반신반의하며 써보기 시작했는데
비누쓰기전에 2ㅡ3일에 한번씩
빨갛게 올라오던게 많이 좋아졌고
가장 큰건 먹는약을 끊었어요.
대략 3주이상 사용했구
그동안 약은 딱 한번 먹였어요!! 시기가 맞아서 좋아졌을수도 있다고 생각하지만
가끔 올라오는 피부도 샤워하고 보습해준
다음날이면 좋아지더라구요
모든 사람한테 맞는다 말할 수도 없지만
아이에게 써본후
신랑은 볼이 깨끗해져서 좋다고하고
저는 접히는부분이 까칠했던게 좋아지고
소양증이 완화되서..
또다른 분께 도움될까 싶어서 후기 쓰게됐어요.
(후기쓰는거 귀찮아서 안좋아하는데ㅎㅎ)

첨엔 비누하나에 만팔천원이나 하냐며 
이것도 하루이틀만 좋고
다시 올라오는거 아니냐고 했던 신랑도
재구매에 찬성해서 엊그제 3개 주문했어요ㅎ
부지런히 쓰고 또 주문 하려구요 :) 사진이 많이 없어 아쉽네요ㅜ .
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#편백비누 사용하신 고객님 후기
#천둥이네비누 .
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#천둥이네 #아빠엄마아들가족견 #천둥 #설이 #볼트 #가을 #천연비누만드는엄마
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .알러지X 녹X 변색X 부식X .팔찌두께 (cm) 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm : 27,000원 1.2cm : 30,000원 1.4cm : 32,000원 0.6 / 0.8 / 1 / 1.2 / 1.4cm로 여성분들과 남성분들 모두 착용하기 좋은 아이템! 커플&우정 팔찌/발찌로 다양하게 코디 가능한 아이템! 심플하면서도 멋스러운 아이템이라서 어느 옷에나 부담없이 착용이 가능해요! 얼른 맞춤팔찌하세요! 소재 : 써지컬 ... [이니셜써지컬체인]
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소재 : 써지컬 스틸 (의료용 기기 소재)
.✨Kakao Talk 문의 : bbobbokim (옐로우ID)
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대만(2~4일째) 타이페이에서 타이중까지 버스로<span class="emoji emoji1f68c"></span> 대만에서 대학을 다니고있는 친구있으니 난 여행정보를하나도 안알아보고 여행을 갔다..ㅋㅋㅋ 그리구 내가 중국어를"씨에씨에"밖에 ...
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대만(2~4일째) 타이페이에서 타이중까지 버스로 대만에서 대학을 다니고있는 친구있으니 난 여행정보를하나도 안알아보고 여행을 갔다..ㅋㅋㅋ 그리구 내가 중국어를"씨에씨에"밖에 몰라서 직원들이 나한테 중국어로 막 말할때 난 모른다구 모른다구.. 중국어 못알아듣는다구ㅠ ㅎㅎ그래서 계속 친구한테 물어보고ㅋㅋㅋㅋㅋ 친구가 항상 옆에서 도와줬다.정말로 고마웡. 언니가 맛있다고 추천해준 순대같은거..먹고보니 진짜 맛있더라구. 마지막날 밤에 타이페이에서 언니가 와줘서 나한테 옷,모자 등을 사주고 좀 얘기 하다가 바로 다시 타이페이에 ... 대만(2~4일째)
타이페이에서 타이중까지 버스로🚌
대만에서 대학을 다니고있는 친구있으니 난 여행정보를하나도 안알아보고 여행을 갔다..ㅋㅋㅋ
그리구 내가 중국어를"씨에씨에"밖에 몰라서 직원들이 나한테 중국어로 막 말할때 난 모른다구 모른다구..
중국어 못알아듣는다구ㅠ ㅎㅎ그래서 계속 친구한테 물어보고ㅋㅋㅋㅋㅋ 친구가 항상 옆에서 도와줬다.정말로 고마웡.
언니가 맛있다고 추천해준 순대같은거..먹고보니 진짜 맛있더라구.
마지막날 밤에 타이페이에서 언니가 와줘서 나한테 옷,모자 등을 사주고 좀 얘기 하다가 바로 다시 타이페이에 갔는데..멋있네요??😘(언니 정말 감사해요!!)
재밌었던일이 넘 많은데 쓰기 힘들어ㅋㅋ 암튼 참 재밌었다! -끝-
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台中に移動してまおに逢いに行って三日間も家に居候した。笑
谢谢しか知らん私は、ずっとまおの横にひっついて毎回何言っとるのか聞いて、ほんと大変お世話になりました(笑)
オンニ達と会った時は1つの共通語が無いから韓・中・日本語が飛び交って店員さんも不思議な目でみるの面白かった笑
お腹空いてる時間がないくらい食べまくって満足〜
まお本当にありがとう〜!
우리 담엔 어디서 볼깡ㅎㅎ #카페 #카페스타그램 #커피 #카페투어 #instasize #instadaily #일상 #좋아요 #데일리스타그램 #소통 #맞팔 #팔로우 #food #foodpic #짱맛 #맛스타그램 #먹스타그램 #냠냠 #맛집 #f4f #98 #빵 #대만 #대만맛집 #台湾 #台中
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“미영아 태풍오는데 혼자 있지말고 오늘 우리집에서 자자~” 다른 뜻 없었다. 그런데 큰 그림 그렸다 오해받기 딱 좋은 일이 벌어진다. 시댁식구맞이 대청소 밤새 끝내야한다. 나는 청소가 ...
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“미영아 태풍오는데 혼자 있지말고 오늘 우리집에서 자자~” 다른 뜻 없었다. 그런데 큰 그림 그렸다 오해받기 딱 좋은 일이 벌어진다. 시댁식구맞이 대청소 밤새 끝내야한다. 나는 청소가 느리다. 행동대장 림미영 두 팔 걷어부친다. 먼지쌓인 바다볼에 모래를 꺼내 담아둔 걸 보고 나는 놀랜다. “엄마야...이 통닭소금 웬건데?!!” 림미영이 한 숨 짓는다. 선반과 장식품들이 먼지를 벗기 시작하고 바다볼이 이렇게 투명했나 다시 본다. 남편이 “누나 일정 시월로 연기했데!” stop!!!!!!!!!!!!!!!을 외치고 매운갈비찜을 만들어 김을 ... “미영아 태풍오는데 혼자 있지말고 오늘 우리집에서 자자~”
다른 뜻 없었다. 그런데 큰 그림 그렸다 오해받기 딱 좋은 일이 벌어진다. 시댁식구맞이 대청소 밤새 끝내야한다.
나는 청소가 느리다. 행동대장 림미영 두 팔 걷어부친다.
먼지쌓인 바다볼에 모래를 꺼내 담아둔 걸 보고 나는 놀랜다. “엄마야...이 통닭소금 웬건데?!!” 림미영이 한 숨 짓는다.
선반과 장식품들이 먼지를 벗기 시작하고 바다볼이 이렇게 투명했나 다시 본다.
남편이 “누나 일정 시월로 연기했데!”
stop!!!!!!!!!!!!!!!을 외치고 매운갈비찜을 만들어 김을 구웠다. 나는 림미영의 시월 스케쥴을 체크한다...
한달전 쯤인가 림미영이 내가 저질러놓은 설거지거리를 씻다가 잡아먹을 듯 소리지른 일이 있었다.
“야!!! 이 울언니같은 년아!!!”
하극상 당해 뒷목 잡아 마땅한데 내동생이 고무장갑끼고 달려와 내 목 조르며 직이고 싶다던 지난 날들이 떠오르고 좋더라?
림미영아 오늘 밤새 영화보자. 최신작으로 결제할게. 훗.
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#현정is미영
#미영현정에게언니란
#미영은아우토반을달려건이방청소를시작했다
#건이는이모와청소하며까르륵까르륵
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서핑에 발을 들여보려 매주 다닌지 거진 한달 반이 넘어가고 있다. 많은 서퍼들이 모이면 어떤 분위기인지 궁금하기도 하고, 잘하는 서퍼들도 구경하러  #양양서핑페스티벌 에 왔다. (페스티'발' ...
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서핑에 발을 들여보려 매주 다닌지 거진 한달 반이 넘어가고 있다. 많은 서퍼들이 모이면 어떤 분위기인지 궁금하기도 하고, 잘하는 서퍼들도 구경하러  #양양서핑페스티벌 에 왔다. (페스티'발' 아님. 해설자님 강조) 근데 슬프게도 파도가 없어서 #패들링대회 를 여는 것으로 급 변경되었다. 바다 위에 떠있는 부표를 찍고 돌아와야 하는데 어쩐지 거리가 꽤나 있어보였다. 4조에 배속된 나는 앞서 탄 친구들의 벌개진 얼굴을 보며 어느정도 힘들지 예측만 할 수 있었다. ㅋㅋㅋㅋ 부표까지는 별로 힘들지 않게 갔던 것 같다. 내 앞에 한 명만 있었던 것도 기억난다. 하지만 부표를 ... 서핑에 발을 들여보려 매주 다닌지 거진 한달 반이 넘어가고 있다. 많은 서퍼들이 모이면 어떤 분위기인지 궁금하기도 하고, 잘하는 서퍼들도 구경하러  #양양서핑페스티벌 에 왔다. (페스티'발' 아님. 해설자님 강조) 근데 슬프게도 파도가 없어서 #패들링대회 를 여는 것으로 급 변경되었다. 바다 위에 떠있는 부표를 찍고 돌아와야 하는데 어쩐지 거리가 꽤나 있어보였다. 4조에 배속된 나는 앞서 탄 친구들의 벌개진 얼굴을 보며 어느정도 힘들지 예측만 할 수 있었다. ㅋㅋㅋㅋ
부표까지는 별로 힘들지 않게 갔던 것 같다. 내 앞에 한 명만 있었던 것도 기억난다. 하지만 부표를 돌자마자  허리에 있는 기립근이 점점 굳기 시작하더니 패들링하려 물속으로 넣은 내 팔들이 물 위로 빠져나오지 않기 시작했다. 그때부터였을까. ㅠㅠ 나는 어느새 서핑대회 시합을 위해서가 아닌 다음조 진행을 위한 장애물이 되지 않기 위해 몸부림을 치고 있었다. 여차저차 다음조 시작 직전에 바다에서 빠져 나왔던 것 같다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 뒤에 누가 있던것 같긴 한데 그건 아무래도 상관없었다. 허리부터 등을 타고 어깨까지 느껴지는 이 근육의 땡김. 도대체 그동안 서핑할 때는 왜 이런 느낌을 받지 못했던걸까, 패들링 다 헛되이 한 걸까 하는 생각이 가장 먼저 들었다. 그래 뭐, 잘못했으면 이제부터 잘 하면 되는 것이다. 앞으로는 파도 없다고 투정부릴게 아니라 바다위에 떠있는 부표라도 찍고 오는 패들링 연습을 하겠다고 마음먹었다. 올 겨울에도 서핑을 계속할 거니까 말이다. 어느 로컬분께서는 '이제부터 시작이죠' 라고 하셨다. 겨울에 파도가 좋다더니 정말 그런가보다 싶다. 겨울에 뭐 두꺼운 슈트 하나 있으면 문제 없을테니까. ㅋㅋㅋ
이러한 생각을 하며 대회에 대한 아쉬움을 떨쳐내고자 여러 부스를 돌아다녔다. 사진을 찍은 이 부스는 바로 #Signaturesurf 이다. 요즘 유행하는 힙합 스타일로 찍으려 했으나 너무나도 어설프기 그지없다. #시그니처서프 는 'Leave your mark' 라는 슬로건 아래, 각각의 서퍼들에게 꼭 맞는 제품을 디자인해주는 일종의 명품 서핑용품 브랜드이다. 이름이 마음에 들어 구글링을 좀 해본 결과 시그니처서프는 하와이, 캘리포니아, 남아프리카에 거점을 두고 있는 국제적인 브랜드이며 판매 수익의 일부를 남아프리카의 고아들을 돕는데 사용한다고 한다. 아주 올바른 브랜드인것 같다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 아마도 한국에서는 #mokusurf 에서 제품 공급을 해주시는게 아닌가 싶다. 양양에는 대회때문에 오랜만에 오게되었는데 다음에 오면 #모쿠서프 에 들러 어떤 것들이 있는지 한번 확인해보고 싶다.
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_ . Las Vegas, Nevada (8.4.2018) . 리가 찾은 태국 맛집은 저녁부터만 열어서 아쉬운대로 근처 평가 괜찮은 곳 찾았는데 주차장부터 퇴폐미 뿜뿜한 위치에 ...
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_ . Las Vegas, Nevada (8.4.2018) . 리가 찾은 태국 맛집은 저녁부터만 열어서 아쉬운대로 근처 평가 괜찮은 곳 찾았는데 주차장부터 퇴폐미 뿜뿜한 위치에 있어 긴가민가했는데 그 집이 맞았음 . #태국음식은늘옳지요 #타이스트릿카페 #타이음식 #iPhone6Plus #원디의사진여행 #라스베가스 #네바다주 #맞팔 #팔로우 #소통 #데일리 #follow4followback #followforfollowback #f4f #follow #vscocam #vsco #먹스타그램 #thaistreetcafe ... _
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Las Vegas, Nevada (8.4.2018)
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리가 찾은 태국 맛집은 저녁부터만 열어서
아쉬운대로 근처 평가 괜찮은 곳 찾았는데
주차장부터 퇴폐미 뿜뿜한 위치에 있어
긴가민가했는데 그 집이 맞았음 😒
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#태국음식은늘옳지요💕 #타이스트릿카페 #타이음식 #iPhone6Plus #원디의사진여행 #라스베가스 #네바다주 #맞팔 #팔로우 #소통 #데일리 #follow4followback #followforfollowback #f4f #follow #vscocam #vsco #먹스타그램 #thaistreetcafe #ariahotel #lasvegas #nevada #pool #wonyim
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“사진을 찍다 보면 가장 많이 받는 질문이 '언제부터 사진을 찍으셨어요?'다. 사실 정확히 나도 언제부터였는지는 모른다. 다만 운이 좋게도 어렸을 때부터 사진작가이셨던 큰아버지 덕에 사진에 ...
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“사진을 찍다 보면 가장 많이 받는 질문이 '언제부터 사진을 찍으셨어요?'다. 사실 정확히 나도 언제부터였는지는 모른다. 다만 운이 좋게도 어렸을 때부터 사진작가이셨던 큰아버지 덕에 사진에 많이 노출되어 있었다. 그래서 누군가에게 찍히는 게 익숙했고, 또 누군가를 찍어주는 것 역시 자연스러웠다. 그렇게 누군가를 찍어주면 사람들이 좋아했고 나 역시 그게 좋았다. 그러다 보니 자연스럽게 전공을 버리고 사진으로 직업을 찾았다. 또 운 좋게 좋은 사람들을 만나서 능력보다 많은 돈을 벌기 시작했고, 잠 잘 시간 없이 사진을 찍고 보정하고 작업했다. 그렇게 어느새 나는 사진을 ... “사진을 찍다 보면 가장 많이 받는 질문이 '언제부터 사진을 찍으셨어요?'다. 사실 정확히 나도 언제부터였는지는 모른다. 다만 운이 좋게도 어렸을 때부터 사진작가이셨던 큰아버지 덕에 사진에 많이 노출되어 있었다. 그래서 누군가에게 찍히는 게 익숙했고, 또 누군가를 찍어주는 것 역시 자연스러웠다. 그렇게 누군가를 찍어주면 사람들이 좋아했고 나 역시 그게 좋았다. 그러다 보니 자연스럽게 전공을 버리고 사진으로 직업을 찾았다. 또 운 좋게 좋은 사람들을 만나서 능력보다 많은 돈을 벌기 시작했고, 잠 잘 시간 없이 사진을 찍고 보정하고 작업했다. 그렇게 어느새 나는 사진을 찍는 게 아니라 돈을 벌고 있었다.
그러다 어느 날 사진기를 보기만 해도 싫어지기 시작했다. 내가 찍은 사진이 전부 흐릿해 보였다. 내 사진 감각이 다 죽어버린 게 아닌가 싶어 다짜고짜 휴가를 내고 여행을 가 하루 온종일 사진을 찍었다. 몇 장을 찍어도 어디를 찍어도 내 사진은 흐릿했다. 군대를 가야 하는 상황도 있었지만 이건 아니라고 생각했다. 그렇게 내 사진기는 2년이 넘게 빛을 보지 못했다. 전역을 하고 좋은 기업을 뒤로하고 세계여행을 떠나면서 그때 다시 사진기를 들었다. 사진이 흐릿하지 않았다. 돈을 쓰면서 사진을 찍고 있는데 더 행복하고 사진이 좋았다. 이래서 정말 좋아하고 소중한 건 숨겨두어야 하는 거구나 하고 생각하게 되었다.
이 구구절절한 이야기는 얼마 전에 사진을 구매하신 분이 나에게 하신 '왜 사진을 찍으세요?'라는 물음에서 시작되었다. 처음에는 '그냥 좋아서요.'라고 답하고 집에 오는 길에 계속 생각했다. 나는 왜 사진을 계속 찍고 있을까? 멍청하게도 그 질문을 한달이나 생각하고 답을 얻었다. 여운을 남기기 때문이라고 대답했다. 여행을 끝내고 돌아오는 비행기에서는 뭔가 허전하다. 현실에 돌아와서 다시 일상에 치이다 보면 허무한 순간이 온다. 그 순간 내가 찍은 사진을 보면 내 안에 여운이 남는다. 이렇게 힘들 때 꺼내 먹을 여운을 남긴 여행이었다면 이게 상당히 괜찮은 여행이었다고 생각한다.
언제일지는 모르지만 내 숨이 끝나는 그 마지막 날에, 내가 찍은 사진을 보며 이런 생각을 하고 싶다. ‘이렇게 여운을 남긴 인생이었다면 이게 상당히 괜찮은 끝이 아닌가?’”
- #dk_hyun -
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 #2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 ...
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#2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 정리를 해드릴게요.🤘🏻 . . 다른 붓기 차들보다 효과가 좋은 이유가 뭔가요? 환 타입 < 가루 타입 <액체 타입이 효능 및 성분 순이라 생각하시면 접근이 편하세요 :) 환이나 가루 타입은 성분이나 함유량이 적어질 수밖에 없어서 효과가 적지만 아름수는 액체 타입이라 환이나 가루 타입보다 성분 함량이 높고 체내 흡수가 빨라 환 또는 가루 타입 제품보다 효과가 크고 빠른 이유입니다. ... #2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 정리를 해드릴게요.🤘🏻
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✔ 다른 붓기 차들보다 효과가 좋은 이유가 뭔가요?
환 타입 < 가루 타입 <액체 타입이 효능 및 성분 순이라 생각하시면 접근이 편하세요 :) 환이나 가루 타입은 성분이나 함유량이 적어질 수밖에 없어서 효과가 적지만 아름수는 액체 타입이라 환이나 가루 타입보다 성분 함량이 높고 체내 흡수가 빨라 환 또는 가루 타입 제품보다 효과가 크고 빠른 이유입니다. 실제 고객분들이 기존에 드셨던 제품들은 가루 타입이 많았고 아름수 한 포 양이 더 많았던걸 보셨을 거예요. 정량 복용은 하루에 두 포인데 한 포로도 효과 보시는 분들은 한 포섭 취도 권하고 있습니다.
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✔ 내성이 생기지 않을까요?
혈액순환을 돕는 동양의 천연성분(식물 혼합 추출물) 10가지 함유돼 제품으로 복용하실수록 순환을 도와 혈액순환 장애로 생기는 각종 질병 예방책으로 좋고 순환으로 몸 건강에도 도움이 되며 내성은 생기지 않습니다
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✔ 공복에 먹으면 안 될까요?
위장이 약하신 경우 공복에 드시면 속이 쓰릴 수 가 있다고 합니다. 그리고 아름수에 성분들이 대체로 공복보다는 식후에 드시는 게 더 흡수율이 좋은 한방성분들이 많아서 식후를 추천합니다 :)
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✔ 호박즙이랑 같이 먹으면 효과가 더 좋을까요?
호박즙은 같이 드셔도 되긴 하지만 같이 드신다고 더 부종에 효과를 보시긴 힘들어요! 호박즙이 이뇨작용을 돕다 보니 아름수 성분이 함께 배출이 될 수 있어 최대한의 효과를 위해서는 아름수를 모두 복용한 후 호박즙을 음용해주세요.
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✔ 그래도 걱정됩니다.성분들 좀 알려주세요.
여러분들 질문이 저를 똑똑해지게 만들어주네요
아름 수을 이루고 있는 성분들 제가 직접 찾아봤습니다
- 당귀 : 혈액생성을 도와 빈혈 예방과 치료에 좋음& 혈액순환으로 인한 부인병, 여성 질병 치료에 도움
- 천궁 : 부녀병은 물론, 허리와 골격통증, 기억력 감퇴 개선에 도움
- 작약 : 빈혈로 인한 팔과 다리의 근육경련, 특히 배복 근경련에 진경, 진통 효과적이며, 부인의 월경불순과 자궁출혈에 보혈, 진통, 통경의 효력
- 진피 : 칼로리가 낮고 꾸준히 섭취하면 다이어트에 효과적이며, 더부룩하고 답답한 속에 소화를 도움
- 계피 : 여성병 치유, 열량이 거의 없어 다이어트에 좋음
- 홍화 : 심장과 간에 작용하여 혈액순환을 돕고 어혈을 풀어주고 통증을 완화시킴
- 대나뭇잎 : 혈당 감소에 도움을 주고, 천연 인슐린 성분으로 당뇨병에 좋음
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추석선물로 중 장년 어르신분들에게 추천하는 이유도 정리해서 피드 올려드릴게요 ❣
#최저가 #추석맞이구성
#9월2일 #오늘저녁7공구오픈
#조민영x아름수
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - <span class="emoji emoji2b50"></span>️아로니아 효소<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 ...
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - ️아로니아 효소️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_ -늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_ -잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_ -헛트름을 하시는분_ -밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_ -소화가 잘 ... 세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요.
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⭐️아로니아 효소⭐️
이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_
-늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_
-잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_
-헛트름을 하시는분_
-밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_
-소화가 잘 안되서 고생하시는 임산부 분들!_
-변비가 심한분들! 유산균과 함께 섭취하면 더 좋아요!_
👉🏻트러블피부
👉🏻위/소화 기능
👉🏻해독,항염,항균
👉🏻독소배출
👉🏻세포부활
👉🏻변비
저랑 나는꽃 진영언니는 매끼마다 효소를 챙겨먹었어요. 평소에 하루 한끼만 하다가 맛있는 음식들도 너무 많은데 위는 작아서 꾸역꾸역 넣다보니 소화도 잘 안되고, 평소 먹던 음식들보다 칼로리도 높고 짜고 인스턴스가 많거든요🤦🏻‍♀️ 둘다 식 후 효소를 진짜 열심히 챙겨먹고 있는데 판매자라서가 배꺼짐과 소화되는 속도에 먹었을때와 아닐때 상당히 차이가 있답니다. 이번 공구부터는 본사에서 그 어떤 판매자에게 서비스 지원이 전혀 되지 않습니다. 그래서 벨르리아에서 쏩니다✔️_
👉🏻세박스 구매시 한박스(30포) 추가증정!_
👉🏻여섯박스 구매시 두박스(60포) 추가증정!_
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그 어느곳에서도 이렇게 지원해드리는 곳이 없다는거 아시죠?! 고객님들께서 믿고 구매해주신 덕분에 저도 이렇게 크게 보답하려고 합니다. 단! 11시부터 3시까지만 진행되는 이벤트에요:)_
3번구성 강추합니다✔️
한박스 더 드려서 총 4박스 가져가시는거니 친구랑 두박스씩 나누세요:)_
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⭐️닥터클린톡⭐️_
한정수량으로 11시부터 3시까지 진행됩니다._
배아파하며 땀 삐질거리며 화장실가지 마세요. 편안하게 화장실가고 똥배 쫙 빼주는 토마토맛 건강기능식품 음료에요. 역하면 쟁여두고 절대 안먹는데 자꾸 손이 가니까 너무 좋더라구요😭 저는 벌써 네박스째에요. 매일 드시는 분도 계시고(워낙 좋은 농축액이 많이 들어있어요) 화장실 못갈때만 아침 1포 저녁1포 하는 분들이 계세요. 필요시 복용하셔도 되어요. 저는 정말 묵은 똥들이 아주 잘나오는걸 직접 경험해서 안마시면 불안하고, 여행와서 꽉 막힌것도 클린톡 마시고 진짜 많이 좋아졌어요. 아무리 화장실을 잘 가시는분들도 드시면 온갖 똥이 다나올 수 있는게 클린톡이에요. 닥터클린톡은 약이 아닙니다. 치료목적으로 복용하신다 생각하시면 오산입니다. 처방된 약도 잘 맞을때가 있고 소용 없을때가 있습니다. 블로그 글을 꼭 참고해주세요✔️_
👉🏻한박스 구매시 - 생유산균 1박스 증정_
👉🏻두박스 구매시 - 할인 + 유산균 2박스 증정_
전성분 꼭 확인 후 구매해주세요✔️_
닥터클린톡을 두박스 구매하시는 분들 필독!_
이번에도 역시- 두박스를 구매하시는 고객님들에 한해 첫 한박스(30포)를 드시고 맞지않거나 효과가 없으시면 두번째 박스는 수령 후 한달이내로 환불처리를 도와드릴 예정이에요. 당연히 반품하실때는 증정된 유산균 한박스수거+클린톡은 미개봉으로 새제품이여야 합니다. 두번째 박스 환불시 발생하는 배송비는 고객님 부담이며 한박스 구매가격으로 환불처리됩니다. 이 부분은 본사와 전혀 관계없이 벨르리아에서 책임지고 도와드립니다._
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⭐️락토바이오우먼⭐️_
균수가 중요한게 아닌 다양한 균주가 중요한거 모두 아시죠?! 균수가 중요했다면 이 세상에서 가장 많은 균수를 가지고 있는 유산균이 제일 잘팔리고 다른 브랜드들은 망했을거에요. 저희 유산균은 여성의 장 그리고 질에 매우 효과적이라는 고객님들의 극찬을 받고 있는
유산균이에요. 악취,분비물,호르몬 불규칙, 질염으로 득실거리는 나쁜 균들을 잡기위해 꼭 챙겨드세요. 항생제 복용하실때 또는 면역이 떨어지면서 질염이 잘걸리고, 스트레스나 호르몬 불규칙으로 인해 질염에 노출되기 쉬워요~ 그래서 여성 유산균은 필 수 입니다. 임산부,결혼전,임신준비중,모유수유,성관계를 갖은 여자분들이라면 꼭 드세요.(아침공복)
3시에 품절되지 않은 제품이 있더라도 칼같이 마감하니 양해 부탁드릴게요. 효소는 미친 파격딜이니 4시간 동안 놓치지마시구요, 평소 화장실에 잘 못가서 고생하시는 분들~ 맛있는 쥬스다이어트 + 똥찌끄러기 빼는데 성공하시길 바래요. 여성유산균은 생리를 시작한 여자들이라면 꼭 챙겨 먹어야하는 균주가 들어간 중요한 제품이에요.👍🏻 놓치지마세요 ✔️
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 #Repost @babaj.5.0 with @get_repost ・・・ - <span class="emoji emoji2728"></span>여름맞이 다니엘웰링턴 팔찌 이벤트<span class="emoji emoji2728"></span> <span class="emoji emoji274c"></span>공유 없이 댓글만 남기면 당첨제외<span class="emoji emoji274c"></span> - - 오랜만에 ...
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#Repost @babaj.5.0 with @get_repost ・・・ - 여름맞이 다니엘웰링턴 팔찌 이벤트 공유 없이 댓글만 남기면 당첨제외 - - 오랜만에 리그램이벤트 올려봅니다. ❣️ 리그램이벤트로 잘 읽고 응모 부탁드려요 ~ 이벤트 선물은 제가 좋아하는 다니엘웰링턴 정품 클래식 커프로 유행 없이 여름동안 데일리로 쭉 착용하기 좋은 팔찌입니다. 받으시고 간단한 도착샷 정도 올려주실 분만 응모 부탁드려요. - - 당첨자 1명 (랜덤추첨) 이벤트 기간 : ~7/4발표 : 7/6 <모든 나눔은 ... #Repost @babaj.5.0 with @get_repost
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✨여름맞이 다니엘웰링턴 팔찌 이벤트✨
❌공유 없이 댓글만 남기면 당첨제외❌
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오랜만에 리그램이벤트 올려봅니다. ❣️
리그램이벤트로 잘 읽고 응모 부탁드려요 ~
이벤트 선물은 제가 좋아하는 다니엘웰링턴
정품 클래식 커프로 유행 없이 여름동안
데일리로 쭉 착용하기 좋은 팔찌입니다.
받으시고 간단한 도착샷 정도 올려주실
분만 응모 부탁드려요. 〰
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✨이벤트 기간 : ~7/4✨발표 : 7/6
<모든 나눔은 금요일 저녁늦게 발표해요>
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✨응모 방법 ✨
✔️ @babaj.5.0 저를 팔로우 〰
✔️ 위 사진을 리그램 또는 캡쳐해
@babaj.5.0 사람태그 +
#다니엘웰링턴 #팔찌 #이벤트 태그 포함
자유롭게 본인 인스타에 사진 업로드 후
✔️ 이 글에 좋아요 + 댓글 순서대로 이어서
번호 적고 리그램(캡처)완료 적으면 끝~~!!
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❌번호 겹치지 않게 앞사람 번호 잘 확인 부탁드려요.
겹치면 먼저 적은 번호가 당첨! 당첨되어도 제대로
응모하지 않으면 당첨은 취소됩니다 ㅠ
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아끼는 후배 하나가 있습니다. 군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다. 충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요. 속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 ...
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아끼는 후배 하나가 있습니다. 군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다. 충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요. 속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 택해야하나 다 따져 맞춰 직장생활을 하고 나와서 부동산 디벨로퍼 일을 시작합니다. 부동산이란게 레버리지의 산업이라 거의 맨손이지만 도전이 가능했다고 합니다. 모두가 안된다는 땅에 아파트를 지어 성공하고, 그걸 운으로 여기는 사람들 보란듯이 또 다른 지역에서 두 번 세 번 홈런을 쳤습니다. 그 동안 백 만 제곱미터가 넘는 공간을 개발했고 실적이 3조를 넘었습니다. ... 아끼는 후배 하나가 있습니다.
군대 갔다 왔더니 집이 쫄딱 망해있었다고 합니다.
충격 받고 빨리 돈을 벌자 결심했겠지요.
속성으로 사업을 배우려면 어느 회사 취직해야하나, 부서는 어디를 택해야하나 다 따져 맞춰 직장생활을 하고 나와서 부동산 디벨로퍼 일을 시작합니다.
부동산이란게 레버리지의 산업이라 거의 맨손이지만 도전이 가능했다고 합니다.
모두가 안된다는 땅에 아파트를 지어 성공하고,
그걸 운으로 여기는 사람들 보란듯이 또 다른 지역에서 두 번 세 번 홈런을 쳤습니다.
그 동안 백 만 제곱미터가 넘는 공간을 개발했고 실적이 3조를 넘었습니다.
큰 부를 이루고 나서 이상한 도전을 시작합니다.
아파트를 분양할 때 상가는 팔지 않은 채
대부분을 본인이 소유하기 시작합니다..
그리하여 이제 아마 대한민국에서 점포를 가장 많이 가지고 있는 사람이지 싶습니다.
매우 큰 손해인데 왜 그랬을까.

상업시설을 분양하고 나면 어떤 일이 벌어지나요.
상가1층에는 복덕방들이 줄줄이 생깁니다.
하나만 있어야 할 치킨집이 두개 있기도 하고
여기 저기 복사되는 프랜차이즈가 들어섭니다.
필요 없는 건 두 개 세 개 생기는데
생활에 요긴한 어떤 업종은 임차료때문에 들어서지 못합니다.
그런식으로 우리들의 집 앞에 발란스가 전혀 맞지 않고 활기잃은 그런 상가가 탄생합니다.
상가 소유주들의 가치는 떨어지고 임차인은 가난하고
우리는 집 앞에 머물지 못하고 동네 밖으로 떠돕니다.
먹튀도 생기고 잘 돼 봤자 젠트리피케이션.. 이 친구는 자기가 잔뜩 '끌어안고' 있는 상업시설에
그 동네 주민들에게 필요한 콘텐츠를 채우기 위해서
본 업과 거리가 먼 일들을 하나 씩 준비하기 시작합니다.
제일 먼저 커다란 북카페를 만들었고 (1호점이 지금은 김소영 오상진 부부가 운영하는 위례 책발전소로 멋지게 발전했습니다 )
좋은 선생님을 모셔 필라테스 스튜디오를 열고
제가 배우고 싶을 정도의 멋진 커리큘럼의 키즈 스쿨도 직영합니다.
자신이 앞으로 개발할 곳이 어느 동네건 그 곳에 빵집은 꼭 하나 있어야 할 것 같아 베이커리 회사를 아예 인수하기도 합니다.
유명한 '밀도'라는 빵집을 부동산 디벨로퍼가 소유하게 된 사연입니다.
지금 준비 중인 사이트의 광장에는 높이 7m에 달하는 '카우스'를 수십 억 주고 사다놓았습니다.
해외 인스타로만 구경하던 '재닛에힐만'의 거대한 작품을
동네 골목에 걸어놓는 일도 하고 있습니다.

이렇게 자신이 개발하는 동네, 사람들의 집 앞에 아름다운 골목길 ( #앨리웨이 #Alleyway )을 하나 둘 씩 만들다가
그 경험을 모아 언젠가 도시를 재생하는 일을 하기로 맘먹은
손지호 네오밸류 대표 이야기 입니다.
이제 부터 본론이예요.

이 손지호 대표와 제가 반 씩 출자해서 꽤 오래 전부터 준비하고 있는 일을 하기 위해 작은 회사를 하나 설립합니다.
아직 회사 이름은 미정인데 이름을 정하기 전까지 저 혼자 aile 이라고 부르고 있습니다. (Detail + Scale 이요)

이 회사의 첫 번째 프로젝트는 앨리웨이에 실험적인 매장을 하나 여는 일 입니다. (지금은 남성 라이프스타일 편집샵을 기획중입니다)
이후 계속 스케일(다음 개발될 지역)에 디테일(컨텐츠 등)을 부여하는 일들을 해 나가게 됩니다.
그 회사의 창업멤버를 찾습니다.
설립작업을 같이 하면서 회사이름부터 같이 지어야 하는 그야말로 첫 동료 입니다.
모집 분야와 접수 방법은 제 페이스북에 있습니다. 여긴 글이 잘려요 ...
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .알러지X 녹X 변색X 부식X .팔찌두께 (cm) 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm : 27,000원 1.2cm : 30,000원 1.4cm : 32,000원 0.6 / 0.8 / 1 / 1.2 / 1.4cm로 여성분들과 남성분들 모두 착용하기 좋은 아이템! 커플&우정 팔찌/발찌로 다양하게 코디 가능한 아이템! 심플하면서도 멋스러운 아이템이라서 어느 옷에나 부담없이 착용이 가능해요! 얼른 맞춤팔찌하세요! 소재 : 써지컬 ... [이니셜써지컬체인]
★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼!
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0.6cm : 20,000원
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커플&우정 팔찌/발찌로 다양하게 코디 가능한 아이템! 심플하면서도 멋스러운 아이템이라서 어느 옷에나 부담없이 착용이 가능해요! 얼른 맞춤팔찌하세요!
소재 : 써지컬 스틸 (의료용 기기 소재)
.✨Kakao Talk 문의 : bbobbokim (옐로우ID)
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#BBOBBOKIM 만의 고유디자인으로 등록된 상품으로 이미지 및 유사상품(핵심 디자인) 무단 도용 시 법적 대응하겠습니다.
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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개를 먹던 소 돼지를 먹던 그 동물들의 마지막은 최대한 편하게 보내줘야하고 그들에 대한 최소한의 존중을 가져야 한다고 그렇게 생각하는데 이건 진짜 씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 ...
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개를 먹던 소 돼지를 먹던 그 동물들의 마지막은 최대한 편하게 보내줘야하고 그들에 대한 최소한의 존중을 가져야 한다고 그렇게 생각하는데 이건 진짜 씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 싶다 짐승만도 못한 새끼들 인류혐이 생길것 같다 좆같은 새끼들아 아 진짜 화가 나서 돌아버리겠다 #Repost @hyojin1235 with @get_repost ・・・ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 (@get_repost) ・・・ 보기불편하시죠 ㅠㅠ 이 영상보고 눈물흘리시게해서 죄송합니다 ㅠㅠ ... 개를 먹던 소 돼지를 먹던
그 동물들의 마지막은
최대한 편하게 보내줘야하고
그들에 대한 최소한의 존중을
가져야 한다고 그렇게 생각하는데
이건 진짜
씨발새끼들 가서 다 뚝배기깨버리고 싶다 짐승만도 못한 새끼들 인류혐이 생길것 같다 좆같은 새끼들아
아 진짜 화가 나서 돌아버리겠다
#Repost @hyojin1235 with @get_repost
・・・
#Repost @qkdtkdgml_881015_5103 (@get_repost)
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✔✔보기불편하시죠 ㅠㅠ 이 영상보고 눈물흘리시게해서 죄송합니다 ㅠㅠ 저 싸이코아니에요 저도 보기불편하고 눈물나고 화가나서 미치겠어요 근데요 모자이크못해요 보기불편하시면 저 차단하세요 지금이시간에도 저렇게 잔인하게 아이들이 죽어가고있어요 보기불편하다고 외면하면 그건 개백정 육견협회것들이 바라는거에요 제발 외면하지말아주세요 😢😢부탁드려요 ✔✔.
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도살장에서 망치로 머리를 맞던 개가 잠시 튀어나가 옆에있는 자신의 새끼에게 젖물리며 죽었습니다
🆘️🆘️ 무한공유 서명동참 부탁드려요🆘️🆘️이 아이 보세요 개백정놈에게 두글겨맞아 피가 나면서도 어린새끼에 젖을주고있어요 제발 개고양이 도살이 종식될수있게 폐끼물관리법이통과될수있게 #도와주세요 개백정은 잠재적인살인마입니다 강진여학생을봐도 이영학 , 강호순에 의해 생명을빼앗긴분들을 봐도요 .
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링크 피드안에있지만 불편하시면 dm으로보내드릴께요 .
👉https://www1.president.go.kr/petitions/454045
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.(청원내용펌)사람과 똑같이 자신의 자식을 귀히여기고 사람과 똑같이 죽는것 맞는것에대한 공포와 두려움 모든 고통을 고스란히 느끼고 모든감정을 가지고있는 귀한 생명들입니다. 
한 도살장에서 망치로 머리를 맞으며 도살되던중 눈이 튀어나오고 머리가 깨지는 극한고통속에서 도망가 자신의 아가에게 달려가 젖을맥이고 소변대변을 혼자처리하지못하는 새끼의 용변을 핥아주며 죽어갔습니다. 
이러고도 식용견은 따로 있으니 먹는게 마땅하다고 하실겁니까? 정말 짐승만도 못한 놈들입니다.
자녀를 둘을 가지고있는 엄마된 입장에서 저 사진을 보고 이제 더이상 가만히만 있을수없다고 생각이들며 눈물이 멈추지가 않습니다
식용견이 따로 있다고 하면서 길가에 돌아다니는 조그마한 강아지까지 다 데려가 전기도살 또는 죽을때까지 때리거나 목을매어 죽이고있습니다.저들의 만행과 거짓말은 이제 점점 온 국민에게 서서히 드러나고있습니다.
또한 
조그마한 뜬장에 몇십마리를 가두어 숨도못쉬는 좁은공간에서 위생을 전혀 신경쓰지않고 결국 전염병으로 죽어가는 개들에게 항생제를 잔뜩 투여하고선 국민들에게 몸에좋다며 팔고있는 행위는 국민을 기만하는행위입니다.
이제 잔인한 반려견의 도살행위가 멈춰지게 해주세요 
이제 아무것도 모르고 몸에 좋은줄만 알고 먹는 보신탕이 시중에 팔리지않게 도와주세요!!! .
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#동물학대 #개 #강아지
#동물보호법강화
#측은지심
#동물복지국가
#개먹는 나라
#동물학대의온상
#야옹이
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#반려견과 식용견은 다르지않습니다
#개고양이도살금지
#개고양이공장금지
#개고양이식용금지
#번식견반대
#투견반대
#동물실험반대
#개농장철폐
#펫샵금지
#regrann #동물원가지않기 #알려야바뀐다

이영상.....우리한테는 영상이지만 아이들한테는 매일 일어나는일입니다....외면하지마시고 함께해주세요
프로필 바로가기링크클릭 서명동참 부탁드립니다
도살장에서 개백정들한테 망치로 머리를맞고 도망나와 옆에있는 새끼에게 젖을물리며 죽어갔습니다
시간 얼마걸리지 않아요 함께해주세요🙏
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- (영상은 1.45배속) Q.스미님은 어떤 유산소를 해요?? A.저는 주로 공복으로 "일립티컬" 20-30분을 타요. 그리고 잠깐 하는 유산소지만 땀이 잘 나게 3년전부터 협찬으로 받은 "스윗스웻" 을 (@sweetsweatkor) 늘 바르고 일립티컬을 타고있어요. . Q.땀이 잘 나야 운동이 되는 건가요? A.아니요. 땀이 잘 난다고 운동효과가 더 있는건 아니에요. 하지만 저는 개인적으로 땀을 흘리면서 운동하면 뭔가 더 운동한맛(?)이 나고, 뿌듯하고, 개운해서 저는 이왕이면 공복유산소 할때 스윗스웻을 바르고 운동해요. ... -
(영상은 1.45배속)
Q.스미님은 어떤 유산소를 해요??
A.저는 주로 공복으로 "일립티컬" 20-30분을 타요.
그리고 잠깐 하는 유산소지만 땀이 잘 나게
3년전부터 협찬으로 받은 "스윗스웻" 을 (@sweetsweatkor) 늘 바르고 일립티컬을 타고있어요.
.
Q.땀이 잘 나야 운동이 되는 건가요?
A.아니요. 땀이 잘 난다고 운동효과가 더 있는건 아니에요.
하지만 저는 개인적으로 땀을 흘리면서 운동하면
뭔가 더 운동한맛(?)이 나고, 뿌듯하고, 개운해서
저는 이왕이면 공복유산소 할때 스윗스웻을 바르고 운동해요.
저는 땀이 원래 잘 안나고 얼굴만 빨개지거든요😅
.
더워서 저절로 흐르는 땀과 운동해서 흐르는 땀은 다르데요.
더워흐르는 땀은 단순히 피부 진피층의 땀구멍이열려서
체온 조절을 위해 물리학의 '기화(氣化)' 현상에 의해
열을 떨어뜨리기 위해 흘리는 땀이어서,
이후에 물을 마시게 되면 다시 그대로 원래의 체중으로
되돌아가게 되지만, 운동을 하게 되어, 근육 속의 당질이나
지방질을 태워서 에너지 활동(대사 활동)을 해서
흘리는 땀은 당질과 지방질을 땔감으로 사용한
결과여서 체중이 감소되는 것으로 물을 마셨다고 해서
원상 회복이 되지 않는데요.
.
또한 운동해서 흘린땀의 성분 중에는 폐나 신장에서
배출할 수 없는 중금속 성분이나 노폐물의 일부가
포함되어 있어서 건강에 유익하다고 하네요.
그러니깐... 운동해서 땀을 흘리면 좋긴 좋다는 이야기죠.🙄
.
Q.공복유산소면 물도 안되요?
A.물은 괜찮아요. 저는 늘 아침 눈 뜨자마자 따뜻한물 마시고, 공복유산소 해요.
.
Q.공복유산소가 근손실이 온다는데 맞아요?
A.30분 이상하시면 근손실이 와요.
아침에 우리는 얼추 8시간 이상의 공복을
유지한 상태인데, 이때 우리뇌는 탄수화물(포도당)을
거의 다 사용해 바닥이 난 상태에요.
우리가 운동을 할때 탄수화물 -> 지방 -> 단백질의 순서로
에너지를 사용하는데, 아침 공복유산소를 할시 밤새 없어진
탄수화물을 대신해 지방을 끌어다
에너지원으로 사용하게되죠!
그중에서도 쓰기쉬운 내장지방을 제일먼저 끌어다 쓰게 된데요~!! 이렇듯,아침 공복유산소운동은 내장지방을
태워버릴 수 있는 아주 유용한 운동법 인거죠.
하지만!!!! 뭐든 욕심이 과하면 안되죠..
지방을 다 태워버리리~ 하고 무리하게
공복시에 운동을하게 되버리면 "근손실"이 일어나요.
탄수화물이 부족한 상태인 공복에는 지방의
사용률이 높은만큼 단백질도 사용이 되요.
급한대로 공복상태라 탄수화물이 없으니
지방과 단백질을 끌어다 쓰는거죠..
하지만 저는 최대 1시간까지 할때도 있어요.
자전거타면 난이도가 낮아서 1시간은 해야
운동한거 같아서요;;ㅎ 뭐든 그냥 참고만 하구
내가 꾸준히 할수있는방법으로 하세요:)
.
Q.공복유산소하고 아침은 언제 먹어요?
A.저는 씻고 바로 아침 먹거나, 바로 먹을때도 있어요.
아침은 늘 @smitruti_food에 기록하는것처럼 먹어요.
.
Q.유산소 기구없이 집에서 할수있는
유산소 운동알려주세요.
A. 유튜브 스미홈트 채널에 “30분 유산소” 운동영상있어요..ㅎ 레전드릅 땀샘 폭팔입니다. 💦
.
Q.스미홈트 "전신운동" 도 공복에 하면 안되요?
A.위에서 말했듯 근손실이 오기 쉬워요.
스미홈트 전신운동은 30분이 넘는
유산소성 근력운동 이니깐요. 그러니,
아침에 스미홈트 "전신운동" 을 하시는 분들은
바나나 하나 드시고 스미홈트 전신 해주시면 좋아요.
.
Q. 유산소기구 타는 팁..!
A. 가볍게 5분 중간 10분 무겁게 5분 중간10분 가볍게 5분
이렇게 인터벌로 번갈아가며 하면 땀이 더 잘나고
체지방분해가 더 잘되요.:)
.
Q.유산소 꼭 해야해요??
A. 저는 유산소 없이 살빼고 몸 만들었어요.
식단만 완벽하게 지켜준다면 유산소 굳이 안하셔도
빠져요. 우리가 집에서 맨몸으로 하는 운동이 유산소성 근력운동이기 때문에, 내가 유산소할 여건이 안된다면
너무 스트레스 받지는 마세요. 요즘 제가 유산소를 하는이유는 식단을 이전만큼 지키지 못해서랍니다.
.
Q.일립티컬 타는 팁..!
A.저는 무릎을 살짝 구부려 엉덩이를 살짝 뒤로 빼고,
발 뒷꿈치로 패달을 돌려요. 그럼 엉덩이에 자극이 더 가요.
아니면 손잡이를 잡지않고 엎드려 사이클 타듯
뒷꿈치로 페달을 돌린답니다
(영상 끝까지 보면 나와요)
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따끈한 두부와 김치의 만남<span class="emoji emoji1f44d"></span> . . . #부산 #동래 #맛집 #일식 #두부김치 #겨울 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹스타 #맛스타 #먹방 #소소한행복 #일상 #소주 #좋은데이 #대선 ...
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따끈한 두부와 김치의 만남 . . . #부산 #동래 #맛집 #일식 #두부김치 #겨울 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹스타 #맛스타 #먹방 #소소한행복 #일상 #소주 #좋은데이 #대선 #술스타그램 #선팔 #맞팔 따끈한 두부와 김치의 만남👍
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#강풀의순정만화 이제 막공까지 5회 공연 남았습니다!! 이번에 놓치면 한참 기다리셔야되니 망설이지 말고 예매 꼬우~😃 코믹연극의 절대지존 강풀의 순정만화 😘😘 좋은 날씨에도 순정만화
2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드) THE DAY AFTER TOMORROW, 2018 이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 ...
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2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드) THE DAY AFTER TOMORROW, 2018 이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 인파가 몰릴 것으로 예상하고 클러버들에게 신속한 입장을 홍보 하게 된다. 그러나 FX의 주장은 비웃음만 당하고 클러버들과 갈등을 일으키게 된다. 절기상 강추위를 뜻하는 '대한' 그리고 입장까지 남은시간 2시간! 클러버들은 이 강추위를 뚫고 살아남아 입장할 수 있을 것인가! FX 사단의 2018년 첫 재난 블록버스터 파티. "TOMORROW" 2018년 ... 2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드)

THE DAY AFTER TOMORROW, 2018

이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 인파가 몰릴 것으로 예상하고 클러버들에게 신속한 입장을 홍보 하게 된다.
그러나 FX의 주장은 비웃음만 당하고 클러버들과 갈등을 일으키게 된다.

절기상 강추위를 뜻하는 '대한' 그리고 입장까지 남은시간 2시간!

클러버들은 이 강추위를 뚫고 살아남아 입장할 수 있을 것인가!

FX 사단의 2018년 첫 재난 블록버스터 파티. "TOMORROW"

2018년 1월 20일 대개봉!

EDM Special DJ : CHOPPER
HIP-HOP Special DJ : QBIG
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----------무료밴딩 방법----------
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게스트 인포에서 "안병규" 게스트라고 말한뒤 무료밴딩
여자👧----- 시간무제한
남자👦----- 12시이전 또는 5시이후 자유롭게 가능
※신분증 필수 (사진X)
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1바틀 - 180,000
2바틀 - 350,000
4바틀 - 540,000
5바틀 - 720,000
6바틀 - 900,000
[생일자 서비스 바틀 지원]

영업전 빠른 문의시 원활한 예약가능
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이태원역 2번 출구에서 한강진역 방향으로 도보직진
[택시타고 이태원 제일기획 가주세요~ 하면 도착]
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서울시 용산구 한남동 737-32
IP부티크호텔 지하 1층
(이태원로 221)

게스트&VIP 및 모든문의 - 010 9896 9868 안병규
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www.marco0922.blog.me
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#이태원클럽 #클럽메이드 #이태원메이드 #이태원 #에프터클럽 #테이블 #라운지 #소맥 #파운틴 #홍대클럽 #클럽 #강남클럽 #디스타 #바운드 #무료입장 #팔로우 #해밀턴 #메이드 #비원 #인친 #매스 #아레나 #좋아요 #게스트 #오오티디 #데일리 #불목 #불금 #불토
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플라이파워 하노만 s1!!! 드디어!!! 평소에 가볍고 부드러운 라켓을 쓰면서도 잘 맞는 라켓은 잘 못 찾았는데... 하노만 s1은 완전 찰떡!!!<span class="emoji emoji1f60d"></span> 가볍고 스윙했을 때 손에 착착 ...
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플라이파워 하노만 s1!!! 드디어!!! 평소에 가볍고 부드러운 라켓을 쓰면서도 잘 맞는 라켓은 잘 못 찾았는데... 하노만 s1은 완전 찰떡!!! 가볍고 스윙했을 때 손에 착착 감김! 하노만 s1은 약간 헤드헤비라고 들었지만 손목이나 팔에 전혀 무리가 안감! 가볍고 빠른 스윙스피드가 나와서 드라이브랑 빠른 스매시가 빵빵!!! 결론은...너무나도 좋은 라켓 #flypower #flypower홍보대사 #teamultra #팀울트라 #hanoman #하노만s1 #81g #완전가벼움 #슉슉 #찰떡 #모두 #플라이파워 ... 플라이파워 하노만 s1!!!
드디어!!! 평소에 가볍고 부드러운 라켓을 쓰면서도 잘 맞는 라켓은 잘 못 찾았는데...
하노만 s1은 완전 찰떡!!!😍
가볍고 스윙했을 때 손에 착착 감김!
하노만 s1은 약간 헤드헤비라고 들었지만 손목이나 팔에 전혀 무리가 안감!
가볍고 빠른 스윙스피드가 나와서
드라이브랑 빠른 스매시가 빵빵!!!
결론은...너무나도 좋은 라켓😆
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어남택이나 어남류를 떠나서.. 덕선이가 왜 택이를 좋아하게 되었는지 택이가 덕선이를 좋아하게 되었는지 설명이 필요한 건지 잘 모르겠다. 드라마의 개연성을 위해서 그런 것이겠지만. 현실에서라면 ...
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어남택이나 어남류를 떠나서.. 덕선이가 왜 택이를 좋아하게 되었는지 택이가 덕선이를 좋아하게 되었는지 설명이 필요한 건지 잘 모르겠다. 드라마의 개연성을 위해서 그런 것이겠지만. 현실에서라면 막상 상대를 좋아하게 된 계기나 이유를 말할 수 있을까. 쓰레기랑 나정이가 연결 된 데에 이유나 근거가 있었나. 그냥 어느 순간 설명할 수 없는 이유로 좋아하게 되는 게 아닌가..라는 생각..ㅎㅎ 그리고 좋아함에 대한 이유를 설명하지 못하는 것과 동시에 이루어지지 못한 에도 근거나 이유가 없다는 사실 ㅠㅠ 칠봉이나 정환이가 불쌍타고는 하지만 우리의 현실이 그보다 덜 불쌍한 ... 어남택이나 어남류를 떠나서..
덕선이가 왜 택이를 좋아하게 되었는지 택이가 덕선이를 좋아하게 되었는지 설명이 필요한 건지 잘 모르겠다. 드라마의 개연성을 위해서 그런 것이겠지만. 현실에서라면 막상 상대를 좋아하게 된 계기나 이유를 말할 수 있을까. 쓰레기랑 나정이가 연결 된 데에 이유나 근거가 있었나. 그냥 어느 순간 설명할 수 없는 이유로 좋아하게 되는 게 아닌가..라는 생각..ㅎㅎ 그리고 좋아함에 대한 이유를 설명하지 못하는 것과 동시에 이루어지지 못한 💗에도 근거나 이유가 없다는 사실 ㅠㅠ 칠봉이나 정환이가 불쌍타고는 하지만 우리의 현실이 그보다 덜 불쌍한 것 같지도 않아 씁쓸하다..맴찢했던 칠봉이 정환이에 비해 언젠가의 내가 덜 불쌍했다고 말을 못하겠어서 웃프다;;😅 잔인해보이는 드라마 보다도 더 잔인한 현실 ㅋㅋ 차라리 드라마는 떡밥(?)이라는 이유라도 준다..;; 허탈하긴 했지만 끝나서 아쉬운 응요일에 잠이 안와서..^^;; 혹시 2년후에 2002를 한다면 너무너무너무 반가움과 동시에 내가 많이 늙은 기분이 들 것 같다 ㅎㅎ

#일상 #소통 #맞팔 #마지막응요일
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .<span class="emoji emoji2728"></span>알러지X 녹X 변색X 부식X .<span class="emoji emoji1f53b"></span>팔찌두께 (cm)<span class="emoji emoji1f53b"></span> 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm ...
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .알러지X 녹X 변색X 부식X .팔찌두께 (cm) 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm : 27,000원 1.2cm : 30,000원 1.4cm : 32,000원 0.6 / 0.8 / 1 / 1.2 / 1.4cm로 여성분들과 남성분들 모두 착용하기 좋은 아이템! 커플&우정 팔찌/발찌로 다양하게 코디 가능한 아이템! 심플하면서도 멋스러운 아이템이라서 어느 옷에나 부담없이 착용이 가능해요! 얼른 맞춤팔찌하세요! 소재 : 써지컬 ... [이니셜써지컬체인]
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소재 : 써지컬 스틸 (의료용 기기 소재)
.✨Kakao Talk 문의 : bbobbokim (옐로우ID)
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#BBOBBOKIM 만의 고유디자인으로 등록된 상품으로 이미지 및 유사상품(핵심 디자인) 무단 도용 시 법적 대응하겠습니다.
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .알러지X 녹X 변색X 부식X .팔찌두께 (cm) 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm : 27,000원 1.2cm : 30,000원 1.4cm : 32,000원 0.6 / 0.8 / 1 / 1.2 / 1.4cm로 여성분들과 남성분들 모두 착용하기 좋은 아이템! 커플&우정 팔찌/발찌로 다양하게 코디 가능한 아이템! 심플하면서도 멋스러운 아이템이라서 어느 옷에나 부담없이 착용이 가능해요! 얼른 맞춤팔찌하세요! 소재 : 써지컬 ... [이니셜써지컬체인]
★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼!
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소재 : 써지컬 스틸 (의료용 기기 소재)
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<span class="emoji emoji2764"></span>안녕하세요 mbc미용학원입니다<span class="emoji emoji2764"></span> 이번 대만국제미용대회 아트마스크부문에 참가하여 두 작품 모두 '그랑프리'를 수상하였습니다<span class="emoji emoji1f450"></span> 역시 김해mbc미용학원<span class="emoji emoji2757"></span><span class="emoji emoji2757"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>자랑스럽습니당<span class="emoji emoji1f44d"></span> . . . 취업상담/ ...
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안녕하세요 mbc미용학원입니다 이번 대만국제미용대회 아트마스크부문에 참가하여 두 작품 모두 '그랑프리'를 수상하였습니다 역시 김해mbc미용학원자랑스럽습니당 . . . 취업상담/ 진학상담/ 창업상담 까지 수업뿐만아니라 수업 후 까지 도와드리고 있습니다 고민하지 마시고 문의주세요 문의전화 055 ) 336 . 4777 수업은 1:1 개인진도로 체계적으로 진행됩니다 김해mbc아카데미에서 퀄리티높은 수업을 받아보세요 . . . 김해MBC미용학원 헤어, 네일, 메이크업, ... ❤안녕하세요 mbc미용학원입니다❤

이번 대만국제미용대회 아트마스크부문에 참가하여
두 작품 모두 '그랑프리'를 수상하였습니다👐

역시 김해mbc미용학원❗❗👍자랑스럽습니당👍
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으엌...계란한판 선물을 또받다니.. 그것도 삶은계란 맥반숙???? 그래 ㅋㅋ나 80년대끝자락 89년생 30살술집아저씨다 이글의주제는 고등학교시절 ...
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으엌...계란한판 선물을 또받다니.. 그것도 삶은계란 맥반숙???? 그래 ㅋㅋ나 80년대끝자락 89년생 30살술집아저씨다 이글의주제는 고등학교시절 수업시간엔가 30살이되면 뭐하고있을까 하라는공부는안하고 그런생각만 많이했었었는데 이구요 맛잇게 잘먹을게ㅋㅋ계란엔소금 그리고 사이다지 Feat.기차여행가고싶다 이번일정 끝나면 혼자라도 다녀와야겟다 허허허 라는 작품입니다. . . . #정읍 #고창 #전주 #목포 #여수 #익산 #광주 #첨단 #상무지구 #수완지구 #동명동 #용봉동 #충장로 #맞팔 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으엌...계란한판 선물을 또받다니..
그것도 삶은계란 맥반숙????
그래 ㅋㅋ나 80년대끝자락 89년생 30살술집아저씨다
이글의주제는
고등학교시절 수업시간엔가 30살이되면 뭐하고있을까
하라는공부는안하고 그런생각만 많이했었었는데
이구요
맛잇게 잘먹을게ㅋㅋ계란엔소금 그리고 사이다지
Feat.기차여행가고싶다
이번일정 끝나면 혼자라도 다녀와야겟다 허허허
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어제관리받아서그런가 컨디션이좋다???? 이글의주제는 이제..얼굴만 좋아지면 되겟네??????feat.그럴일은 이구요 빗소리는좋은데 추워지는건 싫으네요 감기조심해요! ...
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어제관리받아서그런가 컨디션이좋다???? 이글의주제는 이제..얼굴만 좋아지면 되겟네??????feat.그럴일은 이구요 빗소리는좋은데 추워지는건 싫으네요 감기조심해요! 나한테옮으니까^^feat.내쪽에기침ㄴㄴ 라는작품입니다. . . . #정읍 #고창 #전주 #목포 #여수 #익산 #광주 #첨단 #상무지구 #수완지구 #동명동 #용봉동 #충장로 #맞팔 #선팔 #구시청 #전철우사거리 #전대 #팔로우 #좋아요 #전대후문 #댓글 #동강대 #다이렉트 #데일리 #셀스타그램 어제관리받아서그런가 컨디션이좋다???? 이글의주제는 이제..얼굴만 좋아지면 되겟네??????feat.그럴일은 이구요 빗소리는좋은데 추워지는건 싫으네요 감기조심해요! 나한테옮으니까^^feat.내쪽에기침ㄴㄴ 라는작품입니다. . . . #정읍 #고창 #전주 #목포 #여수 #익산 #광주 #첨단 #상무지구 #수완지구 #동명동 #용봉동 #충장로 #맞팔 #선팔 #구시청 #전철우사거리 #전대 #팔로우 #좋아요 #전대후문 #댓글 #동강대 #다이렉트 #데일리 #셀스타그램
지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 ...
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천 캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요 캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요. 오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다 지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 ... 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
https://blog.naver.com/zirocol/221415653568
#지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천

캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요
캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요.
오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다
지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 만든 캠핑 브랜드입니다.

길이 78cm * 폭 40cm * 높이 94cm, 좌면높이 34cm
간편한 폴딩 방식의 편안한 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
가정과 캠핑, 야외 나들이까지 손쉬운 사용과 보관으로
편안한 시간을 가지기 위한 분들의 필수 아이템이에요
두껍고 튼튼한 박스에 깔끔하게 포장되어 있어요
수납이 슬림하여 짐을 옮기기 위한 공간활용에도 좋으며
중량 약 3.2kg, 프레임은 알루미늄 재질로 되어있고 다른 체어들에 비해 많이 가벼워서 이동하기가 정말 편리한 제품이에요

접는 방법도 정말간단합니다. 등받이와 손잡이를 잡고 그냥 쭉 접어주시면 끝!
접으니까 더욱 가볍고 콤팩트한 사이즈에요.
인체공학적인 구조로 등 곡선 라인에 맞게 디자인된 구조로
편안하게 몸을 받쳐주어 장시간 무리없이 사용가능합니다
프리미엄 색상조합으로 더욱 고급스러워진 체어입니다
카키색과 브라운의 조화가 깔끔합니다
목 부분까지 올라가있는 등받이 구조로 장시간 사용에도 무리없이 편안하게 사용가능한 캠핑체어입니다
한 동작에 펴고 접을 수 있는 기능의 접이식 캠핑체어로써
슬림한 수납 및 운반에 용이하여 공간 활용에도 좋습니다
소지품을 넣을 수 있는 넓은 주머니까지 달려있어요. 큰 사이즈의 주머니에요.

초강도 알루미늄 합금을 사용한 프레임으로 경량으로 운반이 가능하며 견고한 X형 프레임 구조로 제작되어 흔들림없이 사용가능합니다
인체공학적 디자인으로 장시간 앉아 있어도 절대 불편하지 않구요
등받이 부분이 길게 디자인 되어 머리도 충분히 기댈수 있어요.

탈착식 팔걸이 커버와 등받이 뒷부분의 메쉬 수납공간은
체어를 더욱 다양한 용도와 쓰임새를 가질 수 있도록 도와줍니다
캠핑의자는 야외에서 주로 사용해서 아무래도 쉽게 더러워질 수 있는데 간편하게 탈착하여 세탁하면 더욱 위생적으로 사용할 수 있어요.
커버가 없는 의자일경우 가끔 맨살이 알루미늄 재질에 닿으면 차가움을 느낄 수가 있는데
이 제품은 푹신한 커버가 있어 정말 좋았어요

내하중 90kg의 무게까지 안정적으로 사용할 수 있도록
경첩 부분과 프레임 부분을 보완, 개선한 제품입니다.
머리부터 허리까지 듬직하게 받쳐주어 앉아있으면 정말 편안함을 느낄 수 있었어요
캠핑의자 뿐만 아니라 특히 낚시하러 가시는 분들한테도 추천하고 싶어요
캠핑갈 때 뿐만아니라 낚시할때, 피크닉 갈 때 야외에서 언제 어디서나 편안하게 사용가능한
지오프리 프리미엄 릴렉스 체어 추천합니다!
“로고스 지오프리로부터 제품을 제공 받아 작성하였습니다.”
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민선이랑 여름을 갔다 고양이가 신이나서 밍선이를 물었다 여름 직원이 새로온것같았다 바이올렛을 주문했는데 블루베리가 없었다<span class="emoji emoji1f622"></span> . 에어팟케이스 공장을 가동중이다 정작 나는 ...
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민선이랑 여름을 갔다 고양이가 신이나서 밍선이를 물었다 여름 직원이 새로온것같았다 바이올렛을 주문했는데 블루베리가 없었다 . 에어팟케이스 공장을 가동중이다 정작 나는 에어팟은 없당 . 전이 먹고싶어서 친구랑 전집을 갔다 기름을 머금은 전이 배에 그득해죴당 친구가 마카롱을 처음 사봤는데 냉장보관인줄 모르고 가방에 따뜻하게 넣어왔다 짜잔~하고 꺼냈는데 처참한 모습을 볼수있었다 . 실내낚시터갔다 8마리 잡았는데 너무 작았다ㅠㅠ 다음엔 대어를 낚고싶다 맨손으로 떡밥을 만드느라 이틀동안 손에서 냄새가 사라지지않았다.. ... 민선이랑 여름을 갔다
고양이가 신이나서 밍선이를 물었다
여름 직원이 새로온것같았다
바이올렛을 주문했는데 블루베리가 없었다😢
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에어팟케이스 공장을 가동중이다
정작 나는 에어팟은 없당😭
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전이 먹고싶어서 친구랑 전집을 갔다
기름을 머금은 전이 배에 그득해죴당
친구가 마카롱을 처음 사봤는데 냉장보관인줄 모르고 가방에 따뜻하게 넣어왔다
짜잔~하고 꺼냈는데 처참한 모습을 볼수있었다😱
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실내낚시터갔다 8마리 잡았는데 너무 작았다ㅠㅠ 다음엔 대어를 낚고싶다
맨손으로 떡밥을 만드느라 이틀동안 손에서 냄새가 사라지지않았다.. 장갑이 있으면 좋을거같다
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식사대용으로 오트밀을 주문했다
내입맛에 맞지않았다😨
맛있으면 0칼로리지만 저칼로리는 맛이없다
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .<span class="emoji emoji2728"></span>알러지X 녹X 변색X 부식X .<span class="emoji emoji1f53b"></span>팔찌두께 (cm)<span class="emoji emoji1f53b"></span> 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm ...
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소재 : 써지컬 스틸 (의료용 기기 소재)
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안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장! 유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,<span class="emoji emoji2714"></span>️ ,<긴글요약> 호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 , 따라하는 ...
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안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장! 유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,️ ,<긴글요약> 호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 , 따라하는 영상은 유튜브 여리여리 상체 검색 . 추가로 코어 단단 ,바른자세 필수 ! 관련링크 상세글 블로그 참고!! , , 아는만큼 좋아진다! 여러분은 누워서 읽다가 숨한번씩만 쉬면 됩니다 ! 그저 읽는데 좋아질 거에요 왜 알면 똑같은 숨이라도 다르게 움직이게 될테니까요! 자 오늘도 어제에 이어 림프에 관해 이야기를 할거에요! 오늘은 림프절에 대한 이야기. ... 안녕하세요~ 매일 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장!
유챌 대장 유라 입니다!^-^ ,✔️
,<긴글요약>
호흡+ 간단한 마사지 면 팔뚝살 빠짐 그원리에대한이야기 ,
따라하는 영상은 유튜브 여리여리 상체 검색 .
추가로 코어 단단 ,바른자세 필수 !
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여러분은 누워서 읽다가 숨한번씩만 쉬면 됩니다 !

그저 읽는데 좋아질 거에요
왜 알면 똑같은 숨이라도 다르게 움직이게 될테니까요!

자 오늘도 어제에 이어 림프에 관해 이야기를 할거에요!
오늘은 림프절에 대한 이야기. ,

복습 !
림프액은 뭐다?

노폐물들을 옮겨주는 액체이다.
혈액도 노폐물을 운반하지만 요기서 못거르는 큰 쓰레기등을 운반 해둔다!
그럼 이 쓰레기들의 처리해주는곳  쓰레기  소각장이 림프절 (림프샘) !이다.

우리몸의 독소를 없애주고 해독하는 기관이 림프절이라는 면역 기관입니다!
얘네들은 어디에 많이 몰려있다?
귀뒤 겨드랑이 쇄골 가랑이 무릎뒤에 특이 많이 몰려 있다!
,

이 순환이 잘 안되면 부종이 생기고
이런걸 한의학에서는 습담이라고해서 중요한 질병의 원인으로 다루고 있답니다.
대부분의 질병이 이런 습담에서 오기도 하구 
이런 습담병중에 하나가 비만이지요.!
.
또 림프순환이 안되면 피부에도 문제가 생기에 되요!
몸의 해독이 잘 안되니 여드름 피부염 가려움 등등.
이것이 심해지면 만성 염증 상태가 되어
관절염 근육통증 다양한 통증 질환까지 나타나게 된답니다.
.
림프순환!
왜 마사지샵 가면 림프 마사지에요~ 하면서 마사지를 하고
각종 림프 마사지에 관련된 기구들이 생기고 림프순환 다이어트라고 해서 각종 다이어트들이 나오는지
이해가 되시지요?
.
자 근데 이 림프 순환은 무엇을 통해 가능하다?
호흡! 마사지! 근육의 움직임!

마사지와 자극 방법은 시간을 내서 해주어야 하는것이지만
호흡은 제대로만 하게 되면 24시간 몸의 흐름을 잡아줄수있기에
바른 호흡을 배우는건 정말 중요하겠지요!^^ 많이 고민하시는 겨드랑이살 미운 브라살!

겨드랑이 림프절 순환이 잘 안되니 독소가 모이고 모이고
림프는 독소 뿐만 아니라 지방도 흐르는 통로인데
그 쓰레기들로 지방의 흐름이 좋지 않으니 
셀룰라이트도 생기구 울퉁불퉁.
겨드랑이 근처가 살찌고 미워 지는것.
아무리 다이어트를 해도 겨드랑이 살이 그대로라면

몸의 순환에 포커스를 맞추어 보세요^^ 바른 호흡에 가벼운 근육 마사지가 더하면
림프 순환하는데 더욱 도움이 되겠지요!
유튜브 유챌 여리여리상체 검색! .

또 순환이 안되게 만드는 나의 습관을 개선하는것

매일 구부정하게 있지는 않는지 체크!

어깨를 말고 축 처진 어깨는 겨드랑이 림프 순환에 방해가 되어
독소가 쌓이는 몸이 되는것.

구부정한 자세를 편다고 어깨를 막 펴도 잘 안되는것은 
코어 근육 이 약하니
몸통이 바로서지 않아 어깨가 구부정.
유챌 방울 토마토 호흡을 통해 코어를 강화 시켜 주고
턱당기고 스마일 기본 미션으로 상체를 바로 잡아주기 !^^ 나는 부유방이니까 꼭 수술해야해 하시는데
림프 순환으로도 충분히 개선 가능하세요!

부유방 하면 수술 하고 너무 단순하게 생각하는데
부유방은 미용 목적의 수술이 아니고
선천적으로 사라지지 않은 유선 조직을 제거를 위한 수술으로 
단순한 시술정도의 수술이 절대 아니라는것!

지방흡입도 마찬가지로 즉각 효과가 있을수있으나.
결국 근본적인 노폐물을 쌓는 몸의 습관을 고치지 않은채 시술과 수술을 하시면

뺀 부위만 제외 하고 더욱 울룩 불룩 하게 독소가 쌓이고
살이 쪄두 밉게 살이 찌게 되어버리는것..
,
항상 지금 바로 눈앞에 보이는것 보다
어떤것에서 부터 이런 문제가 발생했는지
근본적인것들을 개선해 주는것.
,, 여러분의 지금 자세는 어떤가요?^^
,
또 억지로 숨을  깊이 넣어준다고 애써 호흡을 하고 있지 않나요?
바른 호흡은 억지 호흡이 아닌 
아이와 같은 온몸 호흡이며
그 호흡은 어떤 법칙으로 애써 집어 넣어주는게 아닌
나와 교감하고 느끼면서 만들어간다는것
#유챌네구간호흡 으로 워밍업을 해보시고
유챌 호흡 5주 챌린지를 통해 호흡을 느껴 보세요 ^^ ,
호흡 하나로 여러가지가 바뀌는이유는 너무나 많기에 앞으로도  다양한 정보로 포스팅을 해드릴께요! ,
오늘도 나를 위해 애쓰는 내몸을 사랑하고 돌보아 주면서
턱당기고 스마일하며 신나게 얍!

오늘도 사랑합니다!!
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늦은 시간 택시를 타고 집을 가고 있는데 아저씨가 물었다. ‘ 몇 살이에요? ‘ ‘ 20대 후반이에요. ‘ ‘ 좋을 때 네. 뭘 해도 행복할 나이야.’ . 왜 10대, 20대는 뭘 해도 행복해야 ...
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늦은 시간 택시를 타고 집을 가고 있는데 아저씨가 물었다. ‘ 몇 살이에요? ‘ ‘ 20대 후반이에요. ‘ ‘ 좋을 때 네. 뭘 해도 행복할 나이야.’ . 왜 10대, 20대는 뭘 해도 행복해야 하는 걸까? 어려도 그때의 힘듦이 있는건데..... 무엇보다도 40,50대가 되어도 20대 만큼 행복할 수 있는건데...... 이런 이야기도 많이 듣는다. ‘나도 어릴 때는 매력적이었어. 어릴 때는 다 이쁘고 멋지지. ‘ 하지만 나는 40대, 50대여도 10,20대 보다 매력적인 사람을 꽤나 본적이 있다. . 나이가 행복을 결정지을 수 없고, 나이가 매력을 뺏어갈 ... 늦은 시간 택시를 타고 집을 가고 있는데 아저씨가 물었다.
‘ 몇 살이에요? ‘
‘ 20대 후반이에요. ‘
‘ 좋을 때 네. 뭘 해도 행복할 나이야.’
.
왜 10대, 20대는 뭘 해도 행복해야 하는 걸까? 어려도 그때의 힘듦이 있는건데..... 무엇보다도 40,50대가 되어도 20대 만큼 행복할 수 있는건데...... 이런 이야기도 많이 듣는다. ‘나도 어릴 때는 매력적이었어. 어릴 때는 다 이쁘고 멋지지. ‘ 하지만 나는 40대, 50대여도 10,20대 보다 매력적인 사람을 꽤나 본적이 있다.
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나이가 행복을 결정지을 수 없고, 나이가 매력을 뺏어갈 수도 없다. 행복을 결정짓는 건 자기 자신이며, 자신의 매력을 포기하는것 역시 자기 자신이다. 나이가 들어서 책임져야 할게 많다는 핑계로 자신이 행복한 일들을 하지 않으면서, 시간이 없다는 핑계로 자신을 꾸미지 않으면서 이 모든건 나이 때문이라고 핑계를 대는건 어딘가 모순이 있다. 그렇기에 자신을 위해 노력하는 젊은이들의 노력을 존중해주어야한다. ‘요즘 젊은이들은 겉멋만 들었어.’ 라고 말하기전에 겉멋조차 들지 않은 자기 자신을 돌아봤으면 한다.
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YOLO외치며 현재에 집중하는 젊은이들에게 생각없이 미래를 포기했다고 말하기 전에 책임져야 할 것이 많다는 이유로 미래를 위해 현재를 포기한 자기자신을 돌아봤으면한다.
- #dk_hyun -
#unitedstatesofamerica #usa 🇺🇸 #newyork #뉴욕 #photo #canon #6d #사진 📷 #글귀 📝 #travel #선팔 #맞팔 #여행 #여행에미치다 ✈️ #photographer_dkhyun
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** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 ** _ _ 연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다. 폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 ...
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** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 ** _ _ 연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다. 폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 분도 있음 ㅠㅠ) 그동안 거의 없었던 세일의 기회도 널리 알려드려야 할 것 같은데, 협소한 공간으로의 이전으로 말미암아 아끼던 집기들을 속상해하면서 내놓겠다고 매일 무언가를 끄적끄적 적어내는 일이 폴에게 쉽지만은 않습니다. 솔직히 고통스럽기도 합니다. 왜냐면 물건을 만드는 사람과 물건을 파는 사람 사이를 오가며 균형을 잡는 일은 감성과 이성의 ... ** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 **
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연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다.

폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 분도 있음 ㅠㅠ)
그동안 거의 없었던 세일의 기회도 널리 알려드려야 할 것 같은데,
협소한 공간으로의 이전으로 말미암아 아끼던 집기들을 속상해하면서 내놓겠다고
매일 무언가를 끄적끄적 적어내는 일이
폴에게 쉽지만은 않습니다.

솔직히 고통스럽기도 합니다.

왜냐면 물건을 만드는 사람과 물건을 파는 사람 사이를 오가며 균형을 잡는 일은
감성과 이성의 양끝단을 오가기보다 어렵고 괴롭기 때문입니다.

되도록 좋은 재료와 숙련된 기술로 쓰임새 있으면서 아름다운 물건을 지속해서 만들고 싶은 것이
물건 만드는 사람의 진심입니다.

하지만 물건을 팔아야 하는 입장이 되면 공간 운영을 위한
'이윤'이 주요 목적이 되니까
최소한의 경비로 최대한의 이익을 만들어내야 합니다.
따라서 원래 물건이 가진 장점은 어떻게든 좀 더 과장해야 하고
될 수 있는 대로 단점은 노출되지 않도록 하여 사람의 마음을 사야
비로소 손님이 물건을 구매해줍니다.
있는 그대로 장사했다가는 높은 임대료에 인건비, 재료비, 각종 경비 등이 고공행진 하는 요즘 사정에 비추어
오래가기가 거의 불가능할지도 모릅니다.

제 이름을 걸고 좋은 재료를 아끼지 않고 좋은 물건을 만들고 싶은 제작자의 마음과
양심을 팔지 않고 좋은 물건을 권하고 합당한 이윤을 남기고 싶은 상인의 마음을 오가는 것이 어렵다는
폴의 이야기가 이런 연유에서 비롯됩니다.

가지고 있던 물건, 그동안 만들었던 물건들을 팔아야
비로소 빈 곳이 생기고
또 그 빈 곳에 새로운 것으로 채워야 여러분도 함께 즐거움이 더해지지 않을까...
그러니 어쩔 수 없이 매일 서너 개씩 올리고 있는 판매를 위한 글에
마음을 짓이겨가며 참아내는 것은
다음 작업을 위해 최저 밑거름을 마련하기 위한 필연의 과정으로 받아들일 수밖에 없습니다.
새로운 작업과 그것을 통해 새로운 사람들을 맞이하는 즐거움을 위해 기꺼이 감내하는 것이지요.

돈에 심히 집착하는 배금주의자가 아니니
자꾸 자괴감이 드는 것도 사실입니다.
그 때문에 <폴 아브릴>을 벗어나면 완연히 자연인 폴로 돌아와 늘 하던 대로 세상 사물 이치에 호기심을 품고 타인의 삶을 관찰하고 분석하는 것으로 그제서야 한숨을 돌립니다.
이는 폴의 인스타 피드를 보면 대번에 알 수 있습니다.
뜬금없이 폴이 왜 태양의 남중고도 계산에 집착하는지 말입니다. ㅜㅜ

여러분, 이런 물건도 남아 있고요, 이건 몇% 세일합니다,와 같은 이런 문구가
여러모로 마음을 불편하게 만들지 모르겠지만
한남 시절의 마지막까지 폴은 최선을 다 해보려고 하니
여러분도 따뜻하게 이해해주시기 바랍니다.

무엇이든지 팔아치우려는 폴이 아니라 (흑흑...)
다음의 새로운 작업을 위해 열심히 준비하는 폴로 바라봐주시길요.

여러분 모두는 폴의 작업을 계속 이어가게 해주는,
메디치 같은 든든한 후원인임을 늘 잊지 않고 있습니다.

마지막으로 성산동으로 이전한 이후에
공간의 형편상
<폴 아브릴>은 언제나 찾을 수 있는, 상시 문을 여는 숍의 형태가 아니라
사전예약으로만 운영할 계획입니다.
마음 편하게 들러 담소 나눌 수 있는 공공의 상업 공간으로서
<폴 아브릴>은 한남 시절로 일단락합니다.

지금까지 도시 속 작은 그루터기 쉼터로 <폴 아브릴>을 사랑해주신 분들께
감사의 마음을 담아
한남동 공간에서 마지막으로 다정하게 인사 나누고 싶네요.

앞으로 남은 2주 동안 <폴 아브릴>에 많이 많이 걸음 해주세요.

감사합니다!
#폴아브릴 #paulavril #paul_avril
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중학교때부터 진짜 좋은형님이라고 지내왔는데 진짜 실망입니다 행님 행님이라고도 하기싫은데 최소한의 예의라고 생각하세요 몇년전에 네이트판에 어떤남자가 올린글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1억몇천만원이 ...
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중학교때부터 진짜 좋은형님이라고 지내왔는데 진짜 실망입니다 행님 행님이라고도 하기싫은데 최소한의 예의라고 생각하세요 몇년전에 네이트판에 어떤남자가 올린글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1억몇천만원이 통장에 잘못들어온 글 본적이있었는데 몇년후에 그게 형님이 저금한거라며 금액하나 고치지않고 올리셨을때부터 신뢰는 잃었지만 가진대로 사는게 그렇게 창피한게아닙니다 포토샾 쪼끔해서 금액은 좀 바꿔주시지.. 그렇게 가난하지도않으신분이 왜 지인들을 이용해서 거짓말 뒷담 욕으로 자기를 추켜세우시는지..저는 정말모르겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 ... 중학교때부터 진짜 좋은형님이라고 지내왔는데 진짜 실망입니다 행님
행님이라고도 하기싫은데 최소한의 예의라고 생각하세요 몇년전에 네이트판에 어떤남자가 올린글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1억몇천만원이 통장에
잘못들어온 글 본적이있었는데
몇년후에 그게 형님이 저금한거라며 금액하나 고치지않고 올리셨을때부터 신뢰는 잃었지만
가진대로 사는게 그렇게 창피한게아닙니다
포토샾 쪼끔해서 금액은 좀 바꿔주시지..
그렇게 가난하지도않으신분이
왜 지인들을 이용해서 거짓말 뒷담 욕으로
자기를 추켜세우시는지..저는 정말모르겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 좋은형이라고 생각했는데 실망입니다
왜 자기자신이 가게 현금매출 훔쳐서 돈많은척 쓰고다닌 일을 제친구가 훔쳐서 짤랐다고
여기저기 말하고다니시는거에요?????
창이 귀에 다 들어갈거 생각하셔야죠
제친구는 그냥 월급도 제대로 못받았고 거짓말만 늘어놓는 행님한테 정이 떨어져서 다른곳으로 이직한거였는데요ㅎㅎㅎ
창이 다음에는 다른직원이 현금매출 빼간다고 했다면서요 아니 좀..행님...적당히해요
자기 가게도 아니라면서요?
공동대표라고 하시면서 가게하나 맡아볼래??
제안하시려고 술자리했던거 생각나네요 형님
그거 제 인생이였는데요? 행님!!!
행님도 알바천국으로 고용되신거라면서여..
제가 진짜 사실을 모르고 부산에가서
행님이랑 가게 같이해볼까 정말 진심으로 고민했었습니다 시간낭비할뻔했네요
자기 인생만 망치세요 저는 사양합니다아

징기스 대표님 창이가 만나서 얘기들었는데
형님 알바천국으로 구하셨다고 하더라고요
무슨 1억 가게에 넣어서 지분 까지 주신다고 하시던 분이 대체 왜 그렇게까지 하시는거에요?
대한민국이라는 나라가 어떤사람들은
1000만원도 없는애들이
3000만원짜리 5000만원짜리 차 할부 꽉꽉 넣어서라도 타고 다니면서 허세부리는게
문화라면 문화지만 남의 눈치만 보며 살다가
그렇게 가진거 하나도없이 보여주기식으로만 사는애들 많은나라지만 제 지인들은 안그런줄알았습니다
없는 벤츠 E클은 또 어디서 구해오셔서
자기차인냥 사진만 찍으시는지는 모르겠지만
너무 뻔히 들킬 거짓말들 아닙니까!!! 죗값 받으시고 열심히 사세요
젊을때 못타더라도 언젠간 행님이 뱉었던
그렇게 살고있다고 마음속으로만 믿었던
그런인생 살수있습니다!!아직 30살도 안됬어요
31살 32살에 돈있고 좋은차타면 그건 창피한건가요
27살28살에는 차없을수도있어요
실제로 행님 네이트판에서 퍼오신 그사진
1억? 그거보다 돈많은사람들도
마티즈타는사람 많아요 그게 맞다고 생각해요 전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런게 뭐가 중요하다고 거짓말을 하고다녀요
남자가 쪽팔리게 더 참고 벌면되는거지
정말..법정에서 봐요 행님
1억은 넘게 저금하신분이
돈은 왜 빌려가신거에요? 여기저기서ㅋㅋㅋ
깜빡 속았습니다 행님
그래도 알바천국보고 전화하셨지만
매니저였잖아요 점장 근데 가게 점장이
가게 현금매출 쓰고 다니면
소는 누가키웁니까? 책임감이있어야지 사람이
인스타 페북에 쓰는건 사직동 징기스 하나만봐도
행님이 누군지 아는사람 있을거고
행님은 또 관종이시니깐 행님 스타일대로합니다
창피한줄아세요 제발

#어휴 #한심 #이시대의히어로
#열심히살아야지 #지바겐사야징
#네이트판링크ㅎㅎㅎ
#2018년 #시작부터힘나시겠네 #동기부여
#동생의마지막응원
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‘ 저 무거운이야기 오늘 쪼꼼만 몇가지만 할께요 이벤트말인데요, 저 만큼 많이 쏘고 저 만큼 많이 드리는곳 없지싶습니다 톡 까놓고 이벤트는 당연하게 아니라 그저 제가 판매한만큼, 사랑받은만큼 ...
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‘ 저 무거운이야기 오늘 쪼꼼만 몇가지만 할께요 이벤트말인데요, 저 만큼 많이 쏘고 저 만큼 많이 드리는곳 없지싶습니다 톡 까놓고 이벤트는 당연하게 아니라 그저 제가 판매한만큼, 사랑받은만큼 제 고객분들께 또는 꺌랑을 한번도 접해보지 못한분들께 한번쯤은 입어보시라고 신어보시라고 제 사비로 나가는 선물입니다 No.1 어느날, “왜 발표 안하시나요” 라고 남기셨길래 그냥 지나쳤어요 두번째날 “아직 발표 안하신거죠?” 라고 남기셨더라구요, 멀까 이벤트발표만 기다리는 사람인가! 내가 발표해도 당신은 안주겠다며 아이디를 기억했어요 한 이틀 조용하더니 ...
저 무거운이야기 오늘 쪼꼼만 몇가지만 할께요
이벤트말인데요, 저 만큼 많이 쏘고 저 만큼 많이 드리는곳 없지싶습니다 톡 까놓고 이벤트는 당연하게 아니라 그저 제가 판매한만큼, 사랑받은만큼 제 고객분들께 또는 꺌랑을 한번도 접해보지 못한분들께 한번쯤은 입어보시라고 신어보시라고 제 사비로 나가는 선물입니다

No.1
어느날, “왜 발표 안하시나요” 라고 남기셨길래 그냥 지나쳤어요 두번째날 “아직 발표 안하신거죠?” 라고 남기셨더라구요, 멀까 이벤트발표만 기다리는 사람인가! 내가 발표해도 당신은 안주겠다며 아이디를 기억했어요
한 이틀 조용하더니 그날은 버럭 화를 내더라구요
“지금 장난하냐 발표 왜 안하냐” 말투도 단어도 진짜 누가봐도 예의라고는 찾아볼 수 없었죠 그뒤에 계속 댓글로 대댓글로 도배를 하시더라고요 😳 치사하네 이벤트되도 안갖느니 막말을 댓글로 남겼길래 그뒤로 차단했어요
“그 발표는 했나요?” 뭐 궁금하시니 물어보실 수 있지만, 제 이벤트가 리그램을 하던가요? 리그램해서 태그하고 팔로워가 높거나 인스타그램이 엄청 활성화되어있는 그런 인기있는분들만 이벤트에 당첨 시키던가요?
바빠서, 또는 일이 있어서, 어느날은 깜빡해서 잊을 수 는 있으나 너무나 당연한듯한 태도에 제가 기분좋은 이벤트를 시작했다가 점점 죄인이되고 굉장히 불쾌해지는 경우가 많아요
저는 이벤트로인해, 사람을 끌기위해 팔로워 수 를 높이기위해 이벤트하지않습니다
잊어버리는 성격도, 그냥 설렁설렁 어영부영 넘어가는 성격도 제가 못됩니다 늦더라도 할꺼하고 드릴꺼 드려요

No.2
이벤트당첨된 신발 바닥에 본드자국으로 게시판과 콜센터에 전화가 걸려옵니다
“검품같은거 잘 좀 해서 보내라고” 말투도 단어도 누가들어도 기분좋지 않은 통화내용, 그거 돈 주고 구매하신거 아니라, 제가 선물드린겁니다
본드자국이 묻은 선물은 보내드려 죄송하지만 예쁜말로 조금은 조심스럽게 이야기해주시면 저는 두개 세개 드리는 사람이예요

No.3
신발 양쪽을 자로 재어 사진 한장이 도착했습니다 직원들 40명이 돌려가며 이 사진에서 문제점이 무엇인거같냐고 물었을 때 아무도 사진속 신발의 문제점을 찾지 못했어요
사진을 끌어 집게손을 하고 땡기고 확대해보니 줄자에 눈금 하나가 차이가 난다며 이 신발은 불량이라고 합니다 누가봐도 불량이 아니라 변심이 아니신가요? 정말 무섭고 기가막혔어요
처음 꺌랑을 시작하던 제 마음 그대로 똑같이 변함이없습니다 좀 예쁜데 좀 더 편한옷 그런데 한번입고 신고 버릴제품 말고 좀 오래입고 부담스럽지 않은 가격이지만 퀄리티는 최대한 높이고 대량생산이라는 꺌랑의 장점으로 마진을 팍팍 낮추어 참 괜찮은 품질의 제품이지만 좀 더 저렴한 가격에 드리는거, 저는 정말 그거였어요

3-4만원짜리 신발을 판매하지만 딱 가격만큼 하네, 하는 그런신발 판매하지 않으려고 3-4만원짜리의 신발 퀄리티도 10만원이상처럼 맞추려고 수정하고 바꾸고 합니다, 100만원이 넘는 신발은 도대체 뭐 때문에 이렇게 편할까 분해하고 뜯어보고 분석하소 개발하면서 공장사장님이 아주 무난히 매일, 노력해주고 계시구요 “싼맛에 괜찮네” 가 아니라 “가격치고 대박인데” 라는 이야기를 쭉 듣고싶은 사람입니다 3-4만원짜리 신발에 5-6만원짜리 로퍼에 30만원 50만원 100만원짜리 품질과 퀄리티를 바라시는분들, 저 그분들께 제 제품 판매하고싶지 않습니다 판매자라서 안하지 않을꺼고 안되는건 안할껀 안한다고 말씀 드릴꺼예요 “예 앞으로 쭉”
콜센터 게시판을 도배하며 직원들에게 폭언과 예의를 벗어나 명품신발 구매하신줄 아는분들 저 그분들 앞으로 편안한 마음으로 차단하려고 합니다, 그게 제 정신건강에도 그분들에게도 서로가 좋을꺼같습니다
길고 무거운 글 읽어주셔서 감사드립니다
늘 고객입장에서 제품도 대응도 그렇게 할꺼지만
아니한 일에도 그저 웃는 판매자는 못되어드립니다 늦은밤 안녕히주무세요
-꺌랑 김현정올림-
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거실 겸 서재로 일상에 책 채워넣기<span class="emoji emoji1f4da"></span> @옹달샘 님의 북카페 하우스<span class="emoji emoji1f3e0"></span> . . "식구가 많아서 거실겸 서재를 겸용하여 사용하는 것으로 인테리어했습니다. 슬라이딩 도어의 이중 책꽂이 우드 ...
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거실 겸 서재로 일상에 책 채워넣기 @옹달샘 님의 북카페 하우스 . . "식구가 많아서 거실겸 서재를 겸용하여 사용하는 것으로 인테리어했습니다. 슬라이딩 도어의 이중 책꽂이 우드 책상이 어우러진 거실입니다. 거실의 쇼파는 구입하기까지 고민 많았는데, 지금은 정말 좋아 대만족이예요 : )" . . 더 궁금한 인테리어 & 가구 정보는🏻 하우스 앱 검색창에 [옹달샘] 검색하세요 . #하우스 #하우스그램 #인테리어 #집스타그램 #홈스타그램 #아파트인테리어 #온라인집들이 #30평대 #거실인테리어 #서재인테리어 #집사진올릴땐 ... 거실 겸 서재로 일상에 책 채워넣기📚
@옹달샘 님의 북카페 하우스🏠
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"식구가 많아서 거실겸 서재를 겸용하여 사용하는 것으로 인테리어했습니다. 슬라이딩 도어의 이중 책꽂이 우드 책상이 어우러진 거실입니다. 거실의 쇼파는 구입하기까지 고민 많았는데, 지금은 정말 좋아 대만족이예요 : )"
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지갑을 주웠어요 며칠전 벚꽃축제 구경 갔다가 화장실에 갔는데 휴지걸이 위에 장지갑이 하나 놓여있었어요. 뭔가 싶어서 내용물을 확인해 봤더니.. 왠 조폭같이 머리가 짧고 좀 싸나워 ...
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지갑을 주웠어요 며칠전 벚꽃축제 구경 갔다가 화장실에 갔는데 휴지걸이 위에 장지갑이 하나 놓여있었어요. 뭔가 싶어서 내용물을 확인해 봤더니.. 왠 조폭같이 머리가 짧고 좀 싸나워 보이는 얼굴이 있는 주민등록증에, 신용카드는 없고 10만원권 수표 30장과 5만원 신권 20장이 들어있더라구요 화장실에서 일보는데 10분정도 걸리니까... 찾으러 오겠지 했는데, 10분을 초과해서 15분이 되도 아무도 오지 않았어요. 그래서 잠시 갈등하면서 기다리다가 밖으로 나왔는데 고민 진짜 많이했네요. 요즘 10만원짜리도 현찰 취급받고 그냥 대충 ... 지갑을 주웠어요

며칠전 벚꽃축제 구경 갔다가 화장실에 갔는데 휴지걸이 위에 장지갑이 하나 놓여있었어요.
뭔가 싶어서 내용물을 확인해 봤더니..
왠 조폭같이 머리가 짧고 좀 싸나워 보이는 얼굴이 있는 주민등록증에, 신용카드는 없고 10만원권 수표 30장과 5만원 신권 20장이 들어있더라구요

화장실에서 일보는데 10분정도 걸리니까...
찾으러 오겠지 했는데, 10분을 초과해서 15분이 되도 아무도 오지 않았어요.

그래서 잠시 갈등하면서 기다리다가 밖으로 나왔는데 고민 진짜 많이했네요. 요즘 10만원짜리도 현찰 취급받고 그냥 대충 서명해도 쓸 수 있는데 ㅜ

장시간의 마음의 갈등을 접고 파출소로 갔어요
가서 상황을 설명하고 연락처와 이름을 적고 가려고 하는데,
옆에서 통화하던 여순경이 저보고 잠깐만요 하더니 지금 그 지갑 분실자가 연락와서 오고 있으니 조금만 기다리시라고 하데요. 법적으로 보상 받을 수 있으니까 잠깐만 계시라고 해서 좀 민망했지만 기다렸지요.

5분정도 있으니까 느긋하게 들어오는 여자 보살이라고 하나요?? 스님이라 하나요?? 암튼 그 분이 저에게 정말 감사하다고 사례하겠다고 하시면서, 지금 이 돈은 당장 써야 하니까 오늘 내로 입금해 드리겠다고 하길래, 전 스님 돈은 별로 받고 싶지 않다고 그냥 좋은 일에 쓰시라고 하고 나왔어요.

착한 일 한거 같아 기분이 흐뭇해서 걸어가고 있는데 그 스님이 잠깐만요! 하면서 뛰어나오시더니 이렇게 가시면 자기가 마음이 참 불편하니까 제발 계좌번호 좀 불러주시라고 조금은 사례해야 자신도 마음이 편하고 그러니 너무 부담갖지 마시라고 말씀하시길래, 계좌번호 가르쳐 드리고 집으로 왔는데
3시간이 지난후에 핸드폰에 문자가 오더라구요
누구님께서 150만원을 입금하셨습니다. 라는 문자가,,
난 대충 10만원 정도 보내지 않겠나했는데

큰 금액을 보니까 솔직히 이건 좀 아니다 싶어서 다음날 파출소에 가서 순경에게 이런 저런 말씀드리면서 돈 돌려드려야 할거 같은데 그 분 어디 절에 소속된 분이시냐고 물었더니 순경이 웃으면서 그냥 쓰시지 그러냐며 그 스님이 혹시 제가 다시 찾아올까봐 절대 말해주지 말라고 했다고,, 그 때 난 좀 이상한 생각이 들어서 계속 말해달라고 그 순경에게 졸랐어요

그랬더니

그 절 이름이 만우절이라고 하더라구요 💋😝💋 .
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#만우절 #일상 #선팔 #맞팔 #좋아요 #선팔하면맞팔 #패션 #데일리 #데일리룩
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♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 ...
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♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다. 일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다. 1. 담배는 대장암 위험 인자 흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 ... ♡대장암 예방습관♡

대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다.

일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다.

1. 담배는 대장암 위험 인자

흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 60여종은 발암물질로 알려져 있다.

이 때문에 담배를 피우면 폐암은 물론 대장암 등 각종 암 발생 위험도 크게 증가한다. 미국암학회(AACR)에 따르면 흡연자는 대장암이나 다른 질환으로 사망할 가능성이 비흡연자에 비해 2배 이상 높은 것으로 나타났다.

흡연자들은 더 침략적인 대장암에 걸릴 가능성이 높았고 암 치료의 효과가 떨어지는 것으로 드러났다. 금연은 가장 확실한 대장암 예방법이며, 간접흡연도 피해야 한다.

2. 술 약한 사람은 요주의

술의 주성분은 알코올의 한 종류인 에탄올이다. 이 성분이 몸속에서 흡수, 분해될 때 암을 일으키는 아세트알데히드라는 독성물질이 생성된다.

술을 조금만 마셔도 취기를 느끼는 사람들은 몸속에 더 많은 아세트알데히드를 만들어 낸다. 그만큼 암세포가 생기기도 쉽다.

술을 마셨을 때 얼굴이 금세 빨개지는 사람들은 술로 인한 대장암 발생에 주의를 기울여야 한다. 알코올을 분해하는 유전자의 기능이 낮기 때문에 대장암 발병 위험도가 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 더 높다.

호주 조지국제보건연구소 레이첼 헉슬리 박사팀이 대장암과 생활습관에 관한 연구 논문들을 분석한 결과, 일주일에 소주 기준으로 7잔 이상 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람에 비해 대장암에 걸릴 위험이 60% 높은 것으로 나타났다.

3. 육류는 현명하게 섭취하라

대장암을 얘기할 때 서구화된 식습관과 고기를 떠올리는 사람들이 적지 않다. 하지만 단백질이 풍부한 육류 섭취는 건강을 위해 필요하다.

의사들은 암 수술을 받은 환자의 체력 회복을 위해 육류 섭취를 권하고 있다. 다만 과식하지 않고, 찌거나 삶는 형태로 건강하고 현명하게 먹는 것이 좋다. 마늘이나 양파, 상추, 깻잎 등을 곁들이면 금상첨화다.

국내 장년층과 노년층의 육류 섭취량은 너무 적은 게 문제라는 지적도 나온다. 65세 이상 남성과 19~64세 여성 70% 이상이 육류를 섭취 권장량보다 덜 먹고 있다.

4. 채소, 과일은 되도록 자주

전문가들은 '대장암 예방을 위해 평소 우유와 신선한 채소, 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋다'면서 '금연은 필수, 술을 절제하고 매주 3회 이상 땀을 흘릴 정도로 운동하는 것이 도움이 된다'고 말했다.

50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것도 권장 사항이다. 대한대장항문학회는 대장암 예방에 좋은 5색 채소와 과일을 추천하고 있다. △붉은색-사과, △노란색-고구마, △초록색-양배추, △흰색-마늘, △보라색-블루베리 등이다.

하루 권장 섭취량은 200g 정도로 과일은 야구공 두 개 크기, 나물 같이 익힌 채소는 한 컵, 생 채소는 두 컵에 해당하는 양이다. 현미, 보리 등 통곡류, 콩류, 해조류도 대장암 예방에 좋은 식품이다.

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#디스코장아님주의 #어깨뽕장군님 #촌년인증 #호랑이담배피던시절 고등학교 졸업사진 저때 머리숱에 비하면 지금은 대머리구낭 ???? #모자쓴느낌모지? 나도 저런때가 있었는데 좋은날 도둑맞은 느낌. 절대 저때가 좋았지 할수 없는 어린 시절.. 그래도 난 순진하고 맑고 고았다.. 나쁘고 못된 어른들 틈에서.. 저만한 딸이 내게 있다니 세월이 무섭단말 하면 입아프다.. . 아마도 이사 준비하며 추억팔이 많이 하겠네요.. 오늘 찢어 버린 고딩때 사진만 수십장.. #디스코장아님주의 #어깨뽕장군님 #촌년인증 #호랑이담배피던시절 고등학교 졸업사진 저때 머리숱에 비하면 지금은 대머리구낭 ???? #모자쓴느낌모지? 나도 저런때가 있었는데 좋은날 도둑맞은 느낌. 절대 저때가 좋았지 할수 없는 어린 시절.. 그래도 난 순진하고 맑고 고았다.. 나쁘고 못된 어른들 틈에서.. 저만한 딸이 내게 있다니 세월이 무섭단말 하면 입아프다.. . 아마도 이사 준비하며 추억팔이 많이 하겠네요.. 오늘 찢어 버린 고딩때 사진만 수십장..
오랜만에 부산 문현연탄곱창ㅎ 좋은데이 석류ㅎ좋다ㅎ #부산 #수영 #문현곱창 #돼지껍데기 #곱창 #좋은데이석류 #먹스타그램 #음식 #술 #대전 #유성 #둔산동 #먹방 #선팔 #맞팔
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오랜만에 부산 문현연탄곱창ㅎ 좋은데이 석류ㅎ좋다ㅎ #부산 #수영 #문현곱창 #돼지껍데기 #곱창 #좋은데이석류 #먹스타그램 #음식 #술 #대전 #유성 #둔산동 #먹방 #선팔 #맞팔 오랜만에 부산 문현연탄곱창ㅎ
좋은데이 석류ㅎ좋다ㅎ
#부산 #수영 #문현곱창 #돼지껍데기 #곱창 #좋은데이석류 #먹스타그램 #음식 #술 #대전 #유성 #둔산동 #먹방 #선팔 #맞팔
 #좋은글 잘생긴 목사가 젊은 과부집을 자주 드나들자 이를 본 마을 사람들은 좋지 않은 소문을 퍼뜨리며 목사을 비난 하였습니다. 그런데 얼마 후 그 과부가 세상을 떠나고 말았습니다. 그제 ...
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#좋은글 잘생긴 목사가 젊은 과부집을 자주 드나들자 이를 본 마을 사람들은 좋지 않은 소문을 퍼뜨리며 목사을 비난 하였습니다. 그런데 얼마 후 그 과부가 세상을 떠나고 말았습니다. 그제 서야 마을사람들은 목사가 암에 걸린 젊은 과부를 위해 기도하고 돌보았다는 사실을 알게 되었습니다. 그동안 가장 혹독하게 비난했던 두 여인이 어느 날 목사을 찾아와 사과하며 용서를 빌었습니다. 그러자 목사는 그들에게 보리겨 한 줌씩 나누어주며.. 들판에 가서 그것을 바람에 날리고 오라고 하였습니다. 그리고 얼마 후 보리겨 날리고 온 여인들에게 목사는다시 ... #좋은글

잘생긴 목사가
젊은 과부집을 자주 드나들자
이를 본 마을 사람들은
좋지 않은 소문을 퍼뜨리며
목사을 비난 하였습니다.
그런데 얼마 후
그 과부가 세상을 떠나고 말았습니다.
그제 서야 마을사람들은
목사가 암에 걸린 젊은 과부를 위해
기도하고 돌보았다는
사실을 알게 되었습니다.
그동안
가장 혹독하게 비난했던 두 여인이
어느 날 목사을 찾아와
사과하며 용서를 빌었습니다.
그러자 목사는
그들에게 보리겨 한 줌씩 나누어주며..
들판에 가서 그것을 바람에
날리고 오라고 하였습니다.
그리고 얼마 후
보리겨 날리고 온 여인들에게
목사는다시 그 보리겨를
주워오라고 하였습니다.
여인들은
바람에 날려 가버린 보리겨를
무슨수로
줍겠느냐며 울상을 지었습니다.
목사는 여인들의
얼굴을 바라보고 말했습니다. . "용서해주는 것은 문제가 없으나
한번 내뱉은 말은
다시 담지는 못합니다.
험담을 하는 것은
살인보다도 위험한 것이라는 말이 있습니다.
살인은 한사람만 상하게 하지만
험담은 한꺼번에 세 사람을
해치는 결과를 가져옵니다. .
.

첫째는
험담을 하는 자신이요. .

둘째는
그것을 반대하지 않고
듣고 있는 사람들이며... .
셋째는
그 험담에 화제가 되고 있는 사람입니다. .
.

남의 험담을 하는 것은
결국 자기 자신의 부족함을
드러내고 마는 결과를 가져올 뿐입니다.! .
식사 후
적극적으로 밥값을 계산 하는 이는
돈이 많아서 그런 것이 아니라,
"돈보다 관계를 더 중히 생각하기 때문"이고, .

일할 때
주도적으로 하는 이는
바보스러워서 그런 게 아니라 "책임이라는 것을 알기" 때문이고, .

다툰 후
먼저 사과하는 이는
잘못해서 그러는게 아니라,
"당신을 아끼기 때문" 입니다. .


나를 도와주려는 이는
빚진 게 있어서 그런 게 아니라,
"진정한 친구로 생각하기 때문"이며, .


카톡이나 안부를 보내주는 이는
한가하고 할 일이 없어서 그러는 게 아니라,.
. "마음 속에 늘 당신을 두고 있기 때문" 입니다! .
.
.

잊지마세요
소중한 인연을
아끼고 서로 사랑하는 것이
진정 행복한 삶이란 것을..."
. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

좋은 글이 있어 공유합니다.

2018년 한해동안
어떠한 방법이든 이유로든 계셨던
모든 분들 감사하고
혹시나 제가 섭섭하게해드렸다면 이해해주시고
내년에 잘할께용 ♥ ㅋㅋㅋ

2019년에도 저도 열심히 부지런히 SNS하며
내가족 내사람들이랑 여전히
주님사랑 커피사랑 볼링사랑 야구사랑 스벅사랑하며
잘지내볼께요ㅋㅋㅋㅋ

새해 복 많이 많이 받으세요!!!^^ .
.

#2018년마지막날 #연말 #감사 #인연들
#새해복많이많이받으세요 #진심으로 #축복
#사랑합니다 #내사람들 #소중한 #럽스타그램
#일상 #선팔 #맞팔 #소통 #인친님들 #고맙습니다
#2018년안녕 #2019년반가워 #해피뉴이어
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 #다이어트일기<span class="emoji emoji1f36c"></span> . 다음장 넘기셔서 날짜랑 몸무게 확인해주세요 . 저 20대 들어서 인생 최저 몸무게 찍었어요!! 51.8....🤩🤩🤩 . . 저는 살이 잘찌지도 빠지지도 ...
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#다이어트일기 . 다음장 넘기셔서 날짜랑 몸무게 확인해주세요 . 저 20대 들어서 인생 최저 몸무게 찍었어요!! 51.8....🤩🤩🤩 . . 저는 살이 잘찌지도 빠지지도 않는 기복이 거의 없는 체질이예요! 그런데 5월 파리 출장이후로 2018년도 최고의 몸무게를 찍었더랬죠 56kg.. 정말 충격 이였어요..🤪🤪 사람 체질은 변하더라구요 . 솔직히 몸무게 보고 너무 충격받아서 제가 발품팔아 찾아본 제품이 #헬레네슬림 . 실제로 많은분들이 단기간에 감량을 많이 하셨고 일상에서 하기 쉽고, 건강하다는 점이 가장 ... #다이어트일기🍬
.
다음장 넘기셔서 날짜랑 몸무게 확인해주세요
.
저 20대 들어서 인생 최저 몸무게 찍었어요!!
51.8....🤩🤩🤩
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저는 살이 잘찌지도 빠지지도 않는
기복이 거의 없는 체질이예요!
그런데 5월 파리 출장이후로
2018년도 최고의 몸무게를 찍었더랬죠 56kg..
정말 충격 이였어요..🤪🤪
사람 체질은 변하더라구요
.
솔직히 몸무게 보고 너무 충격받아서
제가 발품팔아 찾아본 제품이 #헬레네슬림
.
실제로 많은분들이 단기간에 감량을 많이 하셨고
일상에서 하기 쉽고, 건강하다는 점이 가장 끌렸어요!
.
사진 넘기시면
아이폰 날짜가 기록된 캡쳐 사진이예요
일부러 시간까지 똑같이 맞춰 몸무게를 쟀어요
5/2일 vs 5/16일 vs 8/29일
☑️2주만에 3kg감량
☑️3개월후 추가 5kg감량
다이어트 이렇게 쉬운거였어요?🤭
(일반식 다먹으면서 뺐어요)
.
다이어트는 빼는것도 중요하지만
유지가 더 힘든거 아시죠?
전 8월에 웨딩촬영도 있었고
10월의 예식을 위해 정말 꾸준히 실천 하고 있었어요
오늘아침 생각없이 몸무게를 쟀는데
51.8🤩🤩🤩🤩🤩
제 20대 최저몸무게예요....
.
전 굶어서 빼는 다이어트는 시도조차 하지 않아요!
워낙 먹는걸 좋아하기 때문에..
물론 여기에서 식단조절까지 해주시면
훨씬 많이 감량하실수 있어요!
.
헬레네슬림은
무조건 굶는 다이어트가 아닌
식욕을 잡아주어 불필요한 음식들을 덜 먹게 해주고
일반식을 먹어도 칼로리를 컷을 해주어요
배변활동에 도움을 주어 장환경까지 개선시켜주니
정말 건강한 다이어트가 되는거예요!💪🏼
.
다이어트를 하면서 깨닳은것중 하나가
유지하는게 더중요하다는 거였어요!
실컷 빼면 뭐해요 다시찌면 의미가 없는것을..
3개월이 지난 지금도 제 몸무게는 유지만해도 좋은데 더 빠져서 51kg가 되어 너무너무 행복해요😝
.
정말 이정도로 먹으면서 5kg 감량했다는것은 기적이고 여기에서 3개월 이상 유지가 되고있다는것은 더더욱 기적같은 일이예요 여러분도 꼭 느껴보셨음 해요 👍🏼💓
.
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 ...
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 ... 고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 것이다.
하여간 이 고양이란 축생들은 사막 생활을 접고 전세계로 퍼져나가 정착한 지 수천년이 지난 지금에도 이집트 고양이 물담배피던 시절을 여전히 기억하고 있다. 고양이들은 절대로 아무데나 똥오줌을 싸지 않는다. 대신 따뜻한 모래위에 오줌과 똥을 싼 뒤 다시 모래로 덮어 냄새를 없앤다. 사하라 사막에 살던 시절 천적으로부터 체취를 가리기 위해 익혔던 습성을 수천년이 지난 지금에도 사계절 뚜렷한 북동아시아의 반도국가에서 그대로 행하고 있는 것이다. 고집스러운 것들.
고양이를 키우는 사람으로서는 녀석들의 한결같은 고집이 고맙기 짝이없다. 애완동물 용품 회사들은 지난 수십년간 고양이의 습관을 이용한 배변도구들을 제조해왔다. 모래가 튀지 않도록 이글루처럼 만들어진 플라스틱 화장실, 고양이가 배변을 하는 순간 딱딱하게 굳는 것은 물론이거니와 냄새도 잡아주는 인공 모래. 이런 배변도구만 제대로 갖추면 고양이는 알아서 똥오줌을 가린다. 고양이가 꼭 다른 포유류보다 영특해서라고 말 할 생각은 없다. 오래된 습관이 남아있을 따름인데 그게 또 키우는 사람에게는 신통방통하게 편리하다. 고양이 관련 책자를 읽어보니 도시 사람들이 고양이를 집안에서 키우기 시작한 것도 이런 애완용품이 발명된 이후부터란다. 기술의 발전이 고양이를 진정한 도시형 반려동물로 만든 셈이다.
나는 고양이 똥과 오줌을 모래로부터 떠내는 것으로 아침을 맞이한다. 고양이 오줌 냄새는 독하고 똥 냄새는 구리다. 개나 사람과는 달리 100% 육식동물이기 때문이라는데, 삽겹살을 많이 먹은 한국인의 화장실 냄새가 유독 구린 것과도 비슷한 이유려나. 여하튼 라벤더향 모래를 사용하고도 화장실을 치울 때면 종종 코를 틀어막아야 한다. 게다가 한솔로는 아침에 일어나 내 얼굴을 반갑게 맞이한 직후 화장실로 달려가 큰 일을 보는 버릇이 있다. 고향 부산에 사는 엄마는 키우던 강아지 뽀삐를 잡고 딮키스를 하며 강아지가 꺄르륵거릴 때 마다 말씀하셨다. "똥을 싼다. 좋아서 똥을 싸". 나는 그게 부산 사투리 특유의 질펀한 표현법이라 생각했다. 알고보니 엄마는 사실을 곧이 곧대로 묘사하고 있었던 것이다. 한솔로는, 나를 보면 좋아서 똥을 쌌다. 에스프레소 향기와 시작하는 아침은 사라졌다. 차라리 한솔로가 사향고양이었다면 커피 원두를 사료에 섞어 먹인 뒤 대변으로부터 숙성한 원두를 골라 코피루왁을 만들어 먹었을텐데.
그런데 어느 순간 고양이의 똥과 오줌을 치우는 일이 더이상 귀찮거나 더럽지 않게 느껴졌다. 아니. 고양이의 화장실을 치우는 일은 하루를 여는 경건한 의식처럼 바뀌었다. 요즘 나는 단단하게 굳은 고양이 똥과 오줌을 주걱으로 덜어낸 뒤 모래를 다시 평평하게 만든다. 그리고 주걱의 모서리를 이용해서 파도처럼 굽이치는 바다의 문양을 새긴다. 일본 료안지의 가레산스이(枯山水)를 아침마다 새로 그리는 스님의 마음처럼, 경건하게 쭈그리고 앉아서 고양이 모래위에 그림을 그린다. 삶과 죽음의 이치가 플라스틱으로 만든 고양이 화장실 속 모래에 담겨있다. 먹으면 싸고, 싸면 먹고, 그러다보면 늙고, 또 언젠가는 죽겠거니. 아침마다 나는 고양이 똥으로 인생을 배운다. 똥은 똥이고 물은 물이로다.
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. 저도 공주옷이라면 정말 질색팔색을 했던 사람인지라 어느순간 공주옷만 찾는 소울이를 보면서 "안돼 아냐.. 그거 엄마 시러해 ..엄마 스타일 아니야.." 라는 얘기만 했었어요 그런데 ...
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. 저도 공주옷이라면 정말 질색팔색을 했던 사람인지라 어느순간 공주옷만 찾는 소울이를 보면서 "안돼 아냐.. 그거 엄마 시러해 ..엄마 스타일 아니야.." 라는 얘기만 했었어요 그런데 한날 소울이가 공주옷 입은 사진에 어떤(감사한)분이 댓글을 남겨주셨는데 이 시기가 이런 공주옷을 입고 좋아하고 즐기면서 자존감을 높여가는 시기라고 하더라구요 이때의 행복과 성취감이 아이의 자존감을 높여주고 존중받는 느낌을 갖게 해준다구요 그 댓글을 보면서 약간 한대 맞은 느낌이였어요. 내 애가 좋아한다는데 대체 나는 뭐때문에? 굳이 남들 ... .
저도 공주옷이라면
정말 질색팔색을 했던 사람인지라
어느순간 공주옷만 찾는 소울이를 보면서
"안돼 아냐.. 그거 엄마 시러해 ..엄마 스타일 아니야.."
라는 얘기만 했었어요
그런데 한날 소울이가 공주옷 입은 사진에
어떤(감사한💛)분이 댓글을 남겨주셨는데
이 시기가 이런 공주옷을 입고 좋아하고
즐기면서 자존감을 높여가는 시기라고 하더라구요
이때의 행복과 성취감이 아이의 자존감을 높여주고
존중받는 느낌을 갖게 해준다구요
그 댓글을 보면서
약간 한대 맞은 느낌이였어요.
내 애가 좋아한다는데 대체 나는 뭐때문에? 굳이 남들 시선 때문에?
내 취향때문에? .. 그냥 자존감이라는 그 한 단어가..
뇌리에 쎄게 박힌 느낌이였어요
그래서 이번에 이 옷을 입으면서
소울이가 너무 행복해 하는걸 보니
정말 미안하고 짠하고..
소울이는 항상 내가 원하는걸 다 받아주고 맞춰줬는데
내가 너무 애를 내 취향에 맞추려 했나 싶고ㅜㅜ
암튼 오늘 촬영하면서 소울이가 너무 행복해하는 모습을 보니
이런저런 생각이 많이 들었어요
그런데 이렇게 많이들 구매해주시는걸 보니
다들 내 취향 아냐! 라고 말은 내뱉어도
우리애기 좋아할 얼굴 생각하니
벌써부터 설레고 빨리 입혀보고 싶고
그러신거죠!? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다들 같은 맘인가봐요 정말..
자식이 뭔지.. ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하 그냥 뭔가 주저리주저리 해보고 싶었어요
암튼 우리 다 같이 잘 키워봐요💛
#우리공주들
#하고싶은거다해💛💛💛
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. 옆으로 동영상 시청해주세요~! 보라카이 폐쇄에 대하여 많은분들께서 걱정하시고 궁금해 하셔서 답변드리겠습니다. 이미 그전에 필리핀 뉴스에 나왔지만 이제와서 한국에서 ...
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. 옆으로 동영상 시청해주세요~! 보라카이 폐쇄에 대하여 많은분들께서 걱정하시고 궁금해 하셔서 답변드리겠습니다. 이미 그전에 필리핀 뉴스에 나왔지만 이제와서 한국에서 크게 이슈화를 만들어 뉴스에도 나오고 일을 크게 만들었네요. 필리핀 대통령 로드리고 두테르테는 보라카이가 시궁창이다 이상태로 환경을 유지한다면 폐쇄를 진행 한다고 하였습니다. 여행객분들은 화이트비치를 보면 그런말씀 안하시지만 저도 약 9년넘게 있으면서 많이 바뀌었다는걸 느끼게 됩니다. 뒷쪽 산으로 가게 된다면 쓰레기가 산처럼 쌓여있고 뒷바다 블라복 ... .
옆으로 동영상 시청해주세요~! 보라카이 폐쇄에 대하여
많은분들께서 걱정하시고
궁금해 하셔서 답변드리겠습니다.

이미 그전에 필리핀 뉴스에 나왔지만
이제와서 한국에서 크게 이슈화를 만들어
뉴스에도 나오고 일을 크게 만들었네요.
필리핀 대통령 로드리고 두테르테는
보라카이가 시궁창이다 이상태로 환경을
유지한다면 폐쇄를 진행 한다고 하였습니다.
여행객분들은 화이트비치를 보면 그런말씀 안하시지만
저도 약 9년넘게 있으면서 많이 바뀌었다는걸 느끼게 됩니다.
뒷쪽 산으로 가게 된다면 쓰레기가 산처럼 쌓여있고 뒷바다 블라복 비치는 하수도 처리가 되지않아 모든게 물속으로 배출되고 있는건 사실입니다.
이렇게 환경문제가 심하면 관광객은 더이상 오지않을수 있으니
자국민으로써 나라의 대통령으로써 옳은말을 한게 맞습니다.

법적으로 허가되지않은 불법사업장
하수도 처리가 제대로 되지않는 리조트는
패널티로 영업정지 또는 영업불가 처리를 받고있습니다.
빠르게 환경복구가 된다면 좋겠네요.
(대통령이 기회를 줬을때 모든게 빨리 진행됬으면 합니다)

지금여행 하는데 문제 없으시고 아직까지는 폐쇄는 확정부분이 아닙니다.
필리핀도 민주 주의국가이며 지금은 고위층 위원들이 폐쇄 반대 의견이 나오고있고 현지 주민들이 작은 전등 시위를 하고있습니다.
저도 많은 걱정이 되고 현지 많은분들이 걱정하고 있습니다.
폐쇄는 쉬운 결정이 아닐꺼에요. 현지 한국인들 떠나 보라카이에서 장사를 하고 일을하는 필리핀 사람을 생각한다면 쉽지않은 결정일듯합니다.

VIDEO FROM BORACAY DRONE FACEBOOK

#SAVEBORACAY #BORACAY
#YesToCleanUp #NoToClosure
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
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여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
-

_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
__

표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
_

캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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#육아일기 #가자미장판문학
#나은사계절 세번째 가을
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Don't cry mommy. "남자는. 여자의 몸에서 태어나고. 여자의 품에서 길러지며. 여자의 사랑을받으며. 여자와 함께 살아간다. 하지만, 남자는 이런 여자를아프게한다. 남자는. 자신이 ...
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Don't cry mommy. "남자는. 여자의 몸에서 태어나고. 여자의 품에서 길러지며. 여자의 사랑을받으며. 여자와 함께 살아간다. 하지만, 남자는 이런 여자를아프게한다. 남자는. 자신이 만들어놓은 여자의 모습에 질렸다며 떠나버린다." . 저는 어렸을 때 부터. 어머니가 아버지에게 사랑받는 모습보단 어머니가 술에 취한 아버지에게 맞고, 상처받고, 우는 모습을 보며 자라왔어요. 제가 군대 휴가나왔을 때, 한 날은 어머니가 이런 얘길 해주시더군요. 제가 이제 막.. 말을 하기 시작할 때, 술 취한 아버지의 ... Don't cry mommy.
"남자는.
여자의 몸에서 태어나고.
여자의 품에서 길러지며.
여자의 사랑을받으며.
여자와 함께 살아간다.

하지만,
남자는 이런 여자를아프게한다.
남자는.
자신이 만들어놓은 여자의 모습에
질렸다며 떠나버린다."
.
저는 어렸을 때 부터.
어머니가 아버지에게 사랑받는 모습보단
어머니가 술에 취한 아버지에게 맞고, 상처받고, 우는 모습을 보며 자라왔어요.

제가 군대 휴가나왔을 때,
한 날은 어머니가 이런 얘길 해주시더군요.

제가 이제 막.. 말을 하기 시작할 때,
술 취한 아버지의 모습을 보여주기 싫어서
아버지가 술 마시는 날이면 그 날은 피난을 나오는 날이었습니다. 늘 집 앞 공원에 저를 업고 나와서
아버지가 잠들때까지 기다리면서 서러워서 숨죽여 울고있는데.. 한번은 제가 웃으면서 "엄마, 울지마^^" 라고 했다고 합니다. 그러면서 어머니의 눈물을 닦아주었다더군요.

초등학교 1학년 때,
아버지는 술에 취해 양동이에 오바이트를 하고,
저에게 그 오바이트한걸 먹으라고 시켰고,
저는 도저히 그건 할 수 없겠더군요.
효자라고 하면서 그것도 못하냐는 아버지말에
8살의 나이.. 너무 어렸던 저는 "아빠, 나 효자되고 싶은데 못해서 미안."이라고 사과를 했습니다.

중학생때는 잠을 자고 있는데
무거운 무언가에 짓눌리는 느낌이 들고,
숨이 막혀서 눈을 떠보니 술에 취한
아버지가 제 목을 조르며 한 손으론
재떨이를 들고 저를 때리려하자
저는 온 힘을 다해 밀쳐 내고,
나오는데 때마침 외삼촌이 집에와서 말려서
저는 구사일생으로 살았지요.
자다가 너무 놀라서
맨발로 뛰쳐나와 집앞 김밥천국으로
도망갔으며 식당 아주머니는
제가 불쌍해보였는지
우동 국물을 주십디다.

그리고 또 한번은.. 어머니가 저를 뱃속에 가지고 만삭일때.. 여느때처럼 술에취한 아버지는 어머니를 넘어뜨려 쓰러진 만삭인 산모의 배를 발로 짓밟고.. 찼다고 합니다. 이 글을 쓰고있는 유비는 어쩌면 이 세상에 존재하지 않을수도 있었을테지요..ㅎ 그래서 제겐 한순간 한순간이 그리고 만나는 한사람 한사람이 너무 소중하고 기적일 수 밖에요ㅎ

저의 어두웠던 과거를 들춰내면서까지 이런 글을 쓰는 이유는.. 저는 여성옹호자가 아닙니다. 몰상식한 여자들은 혐오하며 뻔한 연애 상식이나 잠깐 짜릿하고 인생에 아무런 도움이 안되는 감성팔이, 보여주기식의 글을 위한 글, 혹은 허세글이나 쓰며 제가 대단한 사람으로 비춰지고 싶다거나 동정심을 유발해서 덧없는 인기를 얻고자 하는것도 아닙니다.

누군가의 동정을 받아들이기에
지금 제 마음에는 사랑이 가득차서
그런 동정이 들어갈 공간이 없거든요.

저는 사랑받고 있고 그리고 주고있으며
무엇보다도 저는 지금 너무 행복하답니다.
어두운 과거와 아픔이 있었기에
부족하지만 많은 이들에게
선한영향력을 끼칠 수 있게 되어서
오히려 이젠 아픔도 감사해요.

단지,
이 글을 보는 사람들 만큼은 언젠간 당신의 몸에서 나올 아들 혹은 딸에게..
.
"엄마 울지마"란 말을 듣지않길 바래서.. 그리고, 당신의 몸에서 나온 한 아이가 당신이 아파하는 모습들을 보며
자라지 않길 바래서랍니다.

언젠간 엄마가 될.
여자들에게 진심으로 부탁합니다.

능력좋은 남자를 만나서.
남자에게 의존하며.
'누구누구 와이프'로 살지말고,
'누구누구 엄마'로 불리며.
자식을 위해 살지말고,
자기 자신을 잃어버리지 말았으면 해요.
먼저, 당신이 행복했으면 합니다.

여러분이 행복해야 남편도 자식도
모두 다 행복할테니까.. 사랑받아요. 제발.

#. Written By Last Romantist SoulmateUB.
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망할 #BMW #아놔 .. 2C 진짜 망할 BMW <span class="emoji emoji1f699"></span><span class="emoji emoji1f699"></span><span class="emoji emoji1f699"></span>🤬🤬🤬🤬🤬<span class="emoji emoji1f30b"></span><span class="emoji emoji1f30b"></span><span class="emoji emoji1f30b"></span>!!!!!!!!!!!!!!! - . . . 내가 진짜, .... 이럴려고 #bmw신차 샀음?? ...
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망할 #BMW #아놔 .. 2C 진짜 망할 BMW 🤬🤬🤬🤬🤬!!!!!!!!!!!!!!! - . . . 내가 진짜, .... 이럴려고 #bmw신차 샀음?? #신차 뽑고 2년안에 차때문에 얼마나 #스트레스 받는거야 대체.. 🤬 - . . 결국 집까지 40km 가 넘는 #분당 에서 #주행 중에 #엔진 시동이 꺼질수도 있다고ㅎ 위험해서 #긴급출동 해서 #견인 ... 까지도 좋은데... 그럼?? 그리고 나서요?? 금요일밤부터 지금까지.. 아니, 내일까지 스케줄하고 다닐때는 난 뭘로 다니죠?? 스케줄 멀리 갈때는요? . . . - 견인해가고 ... 망할 #BMW
#아놔 .. 2C 진짜 망할 BMW 🚙🚙🚙🤬🤬🤬🤬🤬🌋🌋🌋!!!!!!!!!!!!!!!
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내가 진짜, ....
이럴려고 #bmw신차 샀음?? #신차 뽑고 2년안에 차때문에 얼마나
#스트레스 받는거야 대체.. 😭🤬
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결국 집까지 40km 가 넘는
#분당 에서 #주행 중에 #엔진 시동이 꺼질수도 있다고ㅎ 위험해서 #긴급출동 해서 #견인 ... 까지도 좋은데... 그럼?? 그리고 나서요?? 금요일밤부터 지금까지.. 아니, 내일까지 스케줄하고
다닐때는 난 뭘로 다니죠?? 스케줄 멀리 갈때는요?
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견인해가고 휴일이라고 나 몰라라 당신들은 다 쉬고,
출동서비스는 후속처리 하는건 서비스센터 몫이라
그러고... 하는일이 거기까지라 또 나 몰라라 하면
고객들은 어쩌라는 식인지.. ?? -
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더군다나 내가 더더 분노하는건
지금 강아지가 너무 아파서 언제든 병원을 재빨리
데려가야하는데.. 그것때문에 더 화가나 ㅠ -
#워런티 2년동안 유상서비스 받을게 뭐가있다고.. #새차 를 뽑은건지... 훨씬 더 좋은
#중고차 를 사는게 맞았는데.. 🙈😭😭
-
신차지만, 전혀 신차 같지 않던 118D -
.

#주행 중에 지혼자 #후방카메라 빠져주시고요,
#서비스센터 에서도 이런 경우는 처음 이지만
이유는 몰라요.
하지만 #워런티기간 끝나고
유상으로 하세요. !! 라며 눈뜬 날 코 배려 하길래..
..
..
-
다른 책임방안을 제시해 달라니까 ,
두달 후 해당 어드바이져는 퇴사하고,
그때의 검사결과, 외부 차체충격 없이 혼자 카메라가
빠졌다는 검사기록만 남기지도 않음..
.
-
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#영등포센터 팀장이란 사람은
차 전문용어를 잘 모르는 내가 차에 대한 문제점을
이야기하니까 피식피식 비웃는 투로 무시하지 않나..
회사방침은 무조건 다 유상이라며, 자기보고 어쩌라는거냐며 나혼자 있다고 소리를 지르지않나... 😭😭😭😡😡 (이때 진짜 #빡침 )
저차는 원래 그렇다며, 시리즈 낮다고 무시를 하지않나..
-

그날의 센터에서 겪은 수모도 두고두고 기억하고,
차마 스스로 창피해서 인터넷 글쓰고 싶은 마음이 굴뚝이였지만.. 참았더랬다.. 관종 같으니까.. ㅋㅋㅋ
열받기만 하고, 창피해서... ㅠㅠ - .
그래 돈없는 내가 죄인이지... 했는데,
생각할수록열받네 🤬
-

내가 돈있음 매달 팔십얼마씩 뼈빠지게
할부 갚아가면서 너희 꼬진차 3600 주고 샀겠냐?
#수입차 샀겠지?? 다른차 사고 싶었거든요?? 원래 #비엠 안좋아했거든요 -

진짜 싫어 BMW
갑자기 딸기병원가는길에 글쓰다보니 분노폭발 🌋
#쌓인게많음
#책도쓰겠어
에라이,
#똥차
#💩 신용2등급 #bmw파이낸셜 신차이자율 8% 👀🙈🙈🙈 내가바보야
#car #리콜 #recall
#신호모터스 서비스엉망
화요일날 가겠어요. 내차 찾으러 !! 😭😭
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#bmwkorea
@bmw_korea
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 #Repost @diet_fit_david with @repostapp ・・・ - - 20일데이비드다이어트2기 모집! - <span class="emoji emoji25b6"></span>️당장!!다이어트가 필요한 분들, - <span class="emoji emoji25b6"></span>️다이어트 ...
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#Repost @diet_fit_david with @repostapp ・・・ - - 20일데이비드다이어트2기 모집! - ️당장!!다이어트가 필요한 분들, - ️다이어트 멘토,서로 의지할 다이어터메이트가 필요하신 분들, 제대로 다이어트습관 들이고 제대로 살빼실분들, - ️아직도 부위별 운동만 하면 그 부위 뺄수있다 생각하시는 분들,죽어라 팔뚝살 뱃살운동만 하면서 몇달째 체중은 그대로이신 분들 - ️이론은 다 아는데 실천이 안되시는 분들 - 잘 읽어주시고 지원해주시기 바래요.. 그냥하는 ... #Repost @diet_fit_david with @repostapp
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▶️이론은 다 아는데 실천이 안되시는 분들
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잘 읽어주시고 지원해주시기 바래요..
그냥하는 다이어트 아니구요,
수백명을 PT시킨 경험과 지식으로
가장 본론적인 다이어트 원리로
채중감량 시킵니다. 절대 약팔고 이상한거
먹이는 색다른 음식 다이어트,특정한 원푸드 다이어트 같은거 아니구요,
몸에 좋고 가장 클린한거 먹이며 다이어트 합니다. 색다른거 먹이고 색다른거 시키는 쉬운 다이어트 같은거 (가루)(칼로리소비되는약)(맘것먹으며하는다이어트) 제가 많은 사람들을 실제 옆에서 운동 가르키고 식단컨설팅을 하면서 느낀것은 그런 쉬운 다이어트 말도 안됩니다. 없습니다! 다시한번 이야기 하지만 없습니다!!!! 어디 좋은 다이어트 아이템 있다고 하면 가셔서 경험하고 오시기 바랍니다. 편하게 먹고즐기며 살이 찌셨고, 지금 현재 자신의 상태가 불만족스럽다면, 당연히 배고프고,힘들고,다시 고생하면서 빼는게 맞는 겁니다. -
그 다이어트 절대 쉽지 않죠,
몇가지 습관으로 다이어트 하는 겁니다.
그 습관들을 잘 알지도 못할 뿐아니라,
작심 하루에서 매일매일 그칩니다.
같이 다이어트할 연결고리가 필요하고
서로서로 도울때!! 동기부여가 되고,
어느새 습관이 자리 잡기 시작합니다.
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도움받고 도울이 되실분들만 지원해주세요!
엄청 편하고 색다른 쉬운 다이어트인줄
아시고 무슨 상품인줄 아시고 벌써부터
2기 지원많이 하시는데 모두 잘못알고 오셔서 다 환불해드리고, 신청 못하게 되었습니다. 정말 올바른 방법으로 살빼실 분들만
10분만 먼저 1차적으로 뽑고 있으니
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20일데이비드다아어트 공식블로그!
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽<span class="emoji emoji1f62d"></span> 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, ...
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, 뷰티🏻 바르는 순서대로 나열할게요. 1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림 제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요. 눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠. 그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요. 스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요. 가격이 좀 사악해서 문제.. 2.입생로랑 ... 라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다😊 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽😭 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요!
먼저, 뷰티💅🏻
바르는 순서대로 나열할게요.
1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림
제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요.
눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠.
그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요.
스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요.
가격이 좀 사악해서 문제..
2.입생로랑 올아워파운데이션
이건 정말 인생템이에요. 촉촉함 지속력 커버력 발림성..
하나도 놓치지 않은 파운데이션이에요.
하나 쓰고 다른 제품 샀다가 두번 바르고 다시 재구매 했다는요.
너무 좋아요 너무너무. 참고로 저는 민감+건성 입니다.
3. 아르마니 스킨 리터치
이거 없으면 화장을 마무리한 느낌이 안들어요.
꼭 꼭 필요한 내 다크가리기용입니다. 벌써 3번재 재구매한 컨실러에요.
촉촉하게 발리고 커버력도 좋구요. 파운데이션 다음으로 발라주어요.
호수는 매장에서 테스트 해보시고 구매하셔요!
4.바비브라운 내추럴 브라우 쉐이퍼
눈썹 전용 마스카라에요. 저는 어번컬러를 사용하구요.
이것 또한 분신템이에요. 없으면 외출 못해요.
타 브랜드 눈썹 마스카라 중 바비브라운이 제일 나은 것 같아요.
이것도 매장 테스트 필요해요!
5.바비브라운 누드온누드 쉐도우 팔레트
이거는 한정으로 나온 팔레트인데, 제가 산건 다 쓰고 동생꺼 빼앗아서
쓰고있어요. 벌써 걱정이에요.. 100개를 구매해놔야해쓸까?
이거 다 쓰면 이제 눈화장은 뭘로 하지? 바를 때마다 걱정해요..
저 동그라미 친 컬러만 사용하는데, 컬러 이름은 Cement, Wheat 입니다.
위트컬러로 눈두덩이까지 바르고 시멘트컬러로 눈꼬리부분만 발라줘요
그리고 쉐도우는 끝이에요!
6.바비브라운 롱웨어 젤 아이라이너
전 세피아 컬러 사용하고, 눈꼬리 부분에만 스윽 아이라이너해줘요.
라방 보신분들은 아시겠지만 정말 쓰윽 쓰윽 두번이면 라인은 끝!
화장은 정말 쉽게 하는 편이에요.
7.에스티로더 더블 웨어 제로 마스카라
눈 밑 번짐도 없고 근데, 마스카라는 잘 안해요. 특별한 날에 하는 편이에요.
그래서 있어서 써요 ㅋㅋ
8. 나스 블러셔
지나 컬러구요. 코랄이 잘 어울리는 편이여서 요 컬러 사용해요.
일단 블려서 한 것과 안한 것의 차이는 아주 커요. 생기 있어 보이고
한 두살 더 어려보인다는 점, 아주 크죠? 블러셔는 평소 바르는 립 컬러와
맞추시고 매장에서 추천받으시는게 가장 좋아요.
일단 자신에게 맞는 컬러는 찾으시는게 화장하기 편한 것 같아요.
9.쉬드엘 컨실러
저는 21호 사용하구요. 그 많고 많은 비싸고 좋은거 다 사용해봤지만
이 제품이 가장 좋아요. 일단 싸고 한번씩 1+1 행사도 하고 진짜 오래 써요.
스틱과 리퀴드타입으로 듀얼컨실러구요. 스틱은 잡티용 리퀴드는
자연스러운 커버용으로 다크서클 홍조에 아주 좋아요!
10. 바이네프 누메로컬러
저의 취미죠. 좋다는 핫하다는 브랜드의 립스틱은 꼭 사서 소장해야하는 취미..
그런데 늘 쓰는 컬러만 사용한다는거죠...
오늘은 이 컬러를 들고 나와서 알려드린건데, 집에 립스틱은 진짜 많아요
다음에 나눔 해주고프네요😭
.
기초✨
세수를 하고 1.포밤 문라이트 토너패드 로 피부정돈을 해줍니다.
각질정돈도 되는 것 같고 엄청 촉촉해요!
그리고 문라이트 세럼을 발라주는데 오늘은 안 가지고 왔어요😭
포밤에 빠지면 이것 저것 다 사게 되는 것 같아요. 바디워시도 포밤이다능!
2.이니스프리 에코 사이언스 링클 스팟 에센스
트러블이 나면 집에서 짜는 습관이 있는데 그게 점점 커지고 번지고 하면서
피부가 난리 난 거예요. 나이도 먹어서 그런지 재생도 안되고
자국도 엄청 오래가구요. 또 완전히 제거가 안되고 그 자리에 또 여드름이 나고
이제는 피부과에서 짜고 염증주사 맞아요.
그리고 자국이 오래 남아 있어서 이니스프리 시카밤 사러 들어갔다가
같이 구매하게 되었어요.
시카밤은 동생추천으로 구매했는데 좋은 것 같아요.
트러블이 스물 스물 올라오기 전에 톡 발라놓으면 진정이 되어요!
3.피부과에서 자국레이저 한번 받았는데
(진짜 심했거든요 한동안 스트레스때문에)
그때 받은 코르테 알엑스 리차징 크림이에요.
히아루론산, 알로에추출물 뭐 피부에 좋은 건 다 들어있는 크림이에요!
이건 다시 살 거예요. 가볍고 촉촉해요.
#더이상글자가안써져요 #강제취침 #안녕
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- 나는 너무 무섭다 . 쏟아져 나오는 수많은 화장품 무조건 좋다고만 하는 제품들 천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들 위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들 . 작년 마켓 ...
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- 나는 너무 무섭다 . 쏟아져 나오는 수많은 화장품 무조건 좋다고만 하는 제품들 천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들 위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들 . 작년 마켓 초반에 타사 제품에 관한 제 생각을 인스타와 블로그에 적었다가 후처리와 상관없이 무조건 고소하겠다는 내용 증명을 받은 이후 눈가리고 귀막고 나나 잘하면서 살아야겠다고 생각했어요 . 그동안 제게 피부 상담을 받으신 최소 천명이 넘는분들 그분들이 증인인데 제가 이제와 거짓말은 절대 못하죠 . 절대 바르는걸로만 피부는 나아질수 없어요 잘못된 화장품 사용이 ... -
나는 너무 무섭다
.
쏟아져 나오는 수많은 화장품
무조건 좋다고만 하는 제품들
천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들
위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들
.
작년 마켓 초반에 타사 제품에 관한
제 생각을 인스타와 블로그에 적었다가
후처리와 상관없이 무조건 고소하겠다는
내용 증명을 받은 이후 눈가리고 귀막고
나나 잘하면서 살아야겠다고 생각했어요
.
그동안 제게 피부 상담을 받으신 최소 천명이 넘는분들
그분들이 증인인데 제가 이제와 거짓말은 절대 못하죠
.
절대 바르는걸로만 피부는 나아질수 없어요
잘못된 화장품 사용이 피부를 망가트릴수있지만
화장품이 피부 문제를 치료할순 없어요
.
피부도 우리 몸의 장기에요
아프면 가리고 숨기고 지우는게 아닌
원인을 찾아 해결하고 나을수있도록 도와줘야죠
그 과정에 도움을 줄 수 있는 것들중 한가지로
내게 맞는 안전한 화장품을 선택해서 쓸순있겠죠
.
왜 화장품 사용이 없던 옛날 사람들보다
그 수많은 제품을 쓰는 요즘 사람들에게
더 많은 피부질환이 나타날까요?
.
공기가 물이 그리고 토양이
바로 우리가 사는 이 모든 환경이 오염되었고
다양한 먹거리속 더 많은 첨가물과
편의를 위한 수많은 화학제품들이
우리를 아프고 병들게 하듯
피부도 아픈거에요..
.
바른 먹거리, 바른 식습관, 깨끗한 물, 충분한 수면
수백 수십만원짜리 화장품보다
훨씬 더 효과가 좋아요
.
오슈님 왜 미백, 주름개선 기능성 제품은
추천을 안해주시나요?
선크림은 공구 안하시나요?
정말 지아는 아무것도 안바르나요?
.
많은 사람들이 화장품 전문가라고 나서는데
제가 몰라서 이것저것 안팔고 가만히 있는게 아닙니다 .
아직도 꾸준히 공구제의, 협찬제안도 들어오지만
모르는제품, 내가 안쓰는 제품
내가 지아에게 쓸수없는 제품들 절대 소개하지 않아요
아기 spf 검색해보세요!
차단지수50은 아이들에게 쓰면 안되죠...
.
2012년부터 화장품 제조업,화장품 도매업
법인회사의 대표이사로 일했습니다.
아무것도 몰랐던 시절,
열정하나로 수없이 많은 미팅들 따라다니며
많은 사람들을 만났고 배웠고 남았습니다
.
저도 사람인데 흔들리지 않았다면 거짓이겠죠
아무렇지도않게 수십가지의 제품을 판매하며
호화로운 생활을 하는 사람들을 보며
나도 잠시 양심은 접어두고 눈먼 사람들, 눈먼돈 벌어
평생을 착실히 사셨어도 빚뿐인 우리부모님 도와드릴까
힘들게 밤일하고 한달에 반은 떨어져지내는 남편
엄마 손길이 그리운 지아와
편하게 매일 여행이나 다니며 살까
.
그런데 저는 그게 안되더라구요
정직하게 살아오신 부모님 덕에 살고 있는 내가
또 나의 덕으로 살아가야할 지아를 생각하면
그건 못하겠더라구요
.
어설프게 내 생각으로 내가 아는게 전부인양
절 신뢰해주시는 분들께 함부로 못하겠더라구요
.
물론 그걸 알아주시는 분들이 계시기에
이렇게 버틸수 있는것 같아요
.
분명 제가 소개해드리는 제품도
안맞는 분들이 계실거에요
세상에 그 어떤것도 100%완벽한건 없으니까요
그래서 안좋은 후기라도 단 한번도 지운적 없어요
단점이나 부작용, 안 맞는 사례들은
제대로 알아두고 늘 알려드리겠습니다.
.
오늘 우연히 보게된 피현정 뷰티다이렉터님의
블로그 글들을 읽어보니
제가 그동안 말하고 다닌것과 같은 의견의 글들을
많이 적어두셨더라구요
.
"레몬처럼 천연이어도 피부에 자극을 줄 수 있고
미백이나 주름개선 기능성 원료는
민감한피부에 좋지 않을수 있고
인공색소나 인공향이 없으면서 자극이 없는
약한피부엔 기능성 성분이 없는 제품을 잘 선택해라"
.
오늘 받은 메세지들도 하나같이
제 마음과 노력을 알아주시는것 같아
다시 초심을 다지는 계기가 되었어요
.
제가 처음 마켓오픈을 망설일때
주위에서 가장 많이 해줬던말
"네가 안팔아도 누군가는 더 안좋은 제품을
더 비싼가격에 팔거고 모르는 사람들은
계속 그런 제품들을 쓰고 살거야
그러니 조금이라도 좋은 제품을 더 알려줘"
.
전 앞으로도 로션이나 앰플, 선크림은
추천해드리지 못해요
제가 잘 몰라서 시중에 더 싼제품을
비싼가격에 가져올수도 있고
공구라고 특별히 큰 혜택을 못드릴수도 있어요
.
하지만 지금처럼 언제라도 피드백주시면
잘못된건 바로 바로잡을거구요
그런 소통이 저를 살리고 키워주신다는걸 알아주세요
.
늘 응원해주시는 인친님들
제 생각에 공감하신다면 주위에
이 생각들을 전해주세요
우리 아이들이 살아갈 세상이잖아요
.
아무리 돈이 많아도 아무리 예뻐도
맑은 공기, 깨끗한 물 한모금이 없다면
우린 살 수 없어요
.
.
#오수진
#부모님이지어주신
#내이름석자부끄럽지않게
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돌답례품~ ^^ 향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> ᆞ 감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~ 첫생일을 ...
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돌답례품~ ^^ 향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다 ᆞ 감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~ 첫생일을 축하하는 자리에 함께할 수 있어 치엘로는 행복하답니다~ ᆞ 돌답례품 주문 고객님께 늘 축하메세지와 축하 서비스제품이 함께합니다^^ ᆞ 필요하신분들은 문의주세요~ 카카오톡ㅡcldrmgi 카스댓글은 답이 늦을수도 있어요~ ᆞ ᆞ 한달전예약시 100원할인 3인공구시 100원할인 50개이상 주문시 할인금액 포장&감사택서비스 ᆞ ᆞ 룸 ... 돌답례품~ ^^
향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다❤❤

감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~
첫생일을 축하하는 자리에 함께할 수 있어 치엘로는 행복하답니다~

돌답례품 주문 고객님께 늘 축하메세지와 축하 서비스제품이 함께합니다^^

필요하신분들은 문의주세요~
카카오톡ㅡcldrmgi
카스댓글은 답이 늦을수도 있어요~


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룸 & 페브릭 스프레이💕💕


# # 매일 사용하면서 향기를 느낄 수 있는
룸 & 페브릭 스프레이가 있습니다. ^^
실내 각종 악취를 없애고 생활 공간에 향기를 부여하는 상품입니다.



# # 차량이나 집안의 공간 섬유(옷)에 겸용으로 사용가능한 스프레이입니다.
침구나 커튼, 쇼파 등 페브릭 제품에도 사용 가능한 멀티 방향제입니다.



# # 청소를 마무리하고 방마다 칙칙 ~~
날씨 더워지면서 땀 냄새 & 꿉꿉한 냄새 & 옷에 벤 음식 냄새날때 칙칙 ~~
데이트 & 모임 있을때 은은한 향을 원하시는 분들 옷에 칙칙~~
남성분들 담배냄새 제거도 짱입니다 ^^ ᆞ


생활에서 항상 즐기게 되는 룸 & 페브릭 스프레이 ^^


** 쉽게 말해서 향기좋은 페브리즈라고 생각하면 되실꺼에요~~
전용 향수베이스를 사용했기 떄문에 향수 대신으로도 사용가능 하답니다. ^^


페브리즈가 인체에 나쁜 성분이 많다고 뉴스에 떠들썩했는데
룸 & 페브릭 스프레이에 들어가는 모든 재료가 다 MSDS 인증 받은 제품이며,
치엘로 향기제품은 모두 인체에 무해한 프탈레이트가 들어있지 않은 제품이니
안심하시고 사용하실 수 있습니다. ^^


-- 어디서도 이 가격에 사실 수 없는 초특가 가격 -- 고급스러워 보이는 치엘로 룸스프레이
-- 향기가 하루 이상 지속되는 방향제 !!!


가격면에서 최고인
룸 & 페브릭 스프레이

* 처음 접하시는 분들도 쉽게 사용하실 수 있답니다 *


가까운 지인 고마운 분들께 품격있는 선물을 하기에 알맞은 제품입니다.
집들이선물, 돌잔치답례품, 결혼식답례품, 이벤트선물 강추 ^^


ㅡ돌 답례품 & 결혼식 답례품 & 각종 행사 답례품 & 이벤트선물
문의주세요. ^^ 수량에 따라 금액 조정 가능합니다.



가격문의 & 궁금하신 점은 카톡이나 치엘로 공식카페에서 문의주세요 !! 카카오톡 : cldrmgi
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 ...
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다. . 책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 ... -
어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다.
도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다.
.
책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 해주시도록 부탁드리고 있다. 이게 우리에게 훨씬 번거로울 뿐 아니라 고객들에게 늘 좋은 반응만 얻기 힘들다는 것은 알고 있다. 각종 해프닝이 발생해 현장에서 고충을 토로하기도 한다.
하지만 책을 마음껏 펼치고 눌러가며 구겨지도록 읽게한 뒤 구겨진 책은 반품해버리는 것, 출판사에 떠넘기는 문제를 포함해 결국 수많은 책들이 가치없이 버려지는 것, 창업 초기부터 내가 가장 이해할 수 없던 풍토였다.
식품 매장에 가면 한 입 시식을 하고, 의류 매장에 가면 사이즈가 맞는 지를 피팅해보듯 당연히 검토가 필요하지만, 시식으로 끼니를 때우고 판매용 옷을 입고 외출하고 오면 안 되듯, 책도 만든 이들의 피땀눈물을 담은 물건일진대 서점 주인부터 책을 아껴야 하는 게 아닌가.
.
전 세계의 오프라인 서점들은 위기를 겪고 있다. 그 중 특별하지 않고, 어디에서든 같은 물건을 살 수 있다는 책의 속성이 가져오는 한계가 존재한다. 현재도 여전히 책의 컨텐츠로서 힘은 충분하다고 느끼지만, 책을 쓰고, 만들고, 판매하는 사람들이 유효한 시스템을 만들기 어려운 이유가 있다고 본다.
책은 어디에서 사든 차이가 없기 때문에. 일시적 독점조차 불가능하고, 선발 주자의 개념이 없고, 개인 또는 회사가 창의성과 열정을 발휘해도 쉽게 소모되는 산업이다. 카피를 하는 게 아니라 그냥 같은 물건을 들여다놓으면 된다. 원가가 워낙 비싼 데다 손상이 잘 되는 물건이기까지 하다. 그렇기에 규모의 경제를 이루는 대형 서점, 온라인 서점 외엔 이 구조에서 벗어날 방법이 없다.
.
비단 한국의 독립서점들 뿐 아니라, 30년 역사를 가진 시애틀 서점 주인마저도 '내가 일생을 바친 감각과 지성으로 큐레이션한 책들을, 카메라로 찍어 아마존에서 구입하는' 손님들로 인해 정신적 충격과 고통으로 서점 운영을 포기하려 한다. 이 문제 역시 누구를 탓한다고 될 일은 아니다. '왜 그럴까?" 를 고민하고, 바꾸려면 어떻게 하면 좋을지 생각하고 있다. 물론 아직 답은 못 찾았지만.
.
같은 문제점을 공유하고 있던 이동진 대표가 런던의 '골즈보로 북스'에 대한 자료를 건넸다.
전 세계에 하나뿐인 초판 서명판을 파는 서점. 책을 예술 작품처럼 취급하며, 독점 에디션으로 판매하는 책들로 인해 시간과 역사가 더해질 수록 가치가 높아지는 서점. 단순히 '사인책'들을 파는 서점이 아닌, 비즈니스 모델을 견고하게 설계해 작고 낡은 매장이지만 엄청난 매출을 내는 서점. 이야기를 들어보니 세계에서 가장 아름다운 서점, 오래된 서점 등의 타이틀보다 매력있게 다가왔다.
한국의 독특한 출판계 상황과 '도서 정가제' 하에서, 정가에도 책을 팔기가 힘든 현실인데 더 비싼 값으로 책을 팔 수 있다는 가능성 때문에 좋았던 건 아니다. 책 한 권 한 권에 가치를 부여하기 위한 작업이 이뤄지고, 이를 이해하는 컬렉터들이 많다는 사실이 부러웠을 따름이다.
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이에 트레블코드에서 신작 <퇴사준비생의 런던>을 독립 출판할 테니, 초판 에디션을 만들자는 제안을 했다.
힐링 류의 도서도 아니고, 명확한 장르와 타깃이 있는 도서인데 독립 출판이 괜찮을지, 비용을 마케팅에 쏟아부어도 시원찮을 판에 동네 책방하고 콜라보 판매를 하는게 맞을지, (소수를 위한 판을 따로 만들면 비용도 훨씬 더 든다) 오히려 내가 더 걱정했지만, 저자들은 흔들림이 없었다. 이에 우리도 준비를 해왔다.
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초판 에디션, 귀엽게도 야광 표지로 런던의 비경을 표현한, 책이라고 해서 가치를 더 높게 잡진 않았다. 그저 세상에 더는 나오지 않을 책을 구매하고 싶은 사람들에게 선물을 주고 싶은 트래블코드와 책발전소의 마음을 담았다.
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초판본 총 500권은 책발전소에서 판매되며 들르기 힘든 분들을 위해 한정판 100부를 인터넷에서 예약 주문하실 수 있도록 했습니다. 프로필 링크 참조해주세요.
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#트래블코드 X #책발전소
#퇴사준비생의런던
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이때가 벌써 일주일 전이니까 시간 <span class="emoji emoji1f436"></span>빠르네 진짜 많은 일들있었다 이번 프로젝트 하면서 스스로 부족함도 많이 느끼고 더 열심히 해야겠다는 생각도 든다. 프로젝트 종료발표를 하면서 준비했던대로 ...
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이때가 벌써 일주일 전이니까 시간 빠르네 진짜 많은 일들있었다 이번 프로젝트 하면서 스스로 부족함도 많이 느끼고 더 열심히 해야겠다는 생각도 든다. 프로젝트 종료발표를 하면서 준비했던대로 하지도 못하고 무대에서 내려올때 많이 아쉬웠다. 그 외에도 팀장으로써 부족한 역량, 또 한 개인으로써의 역량을 많이 돌아보는 시간들을 지금까지 돌이켜보고 곱씹고 있다. 그날 기분좋게 끝내고 쁘링이랑 100일 맞고 싶었는데 아쉽지만 기분좋은 끝맺음은 아니고 찝찝한만남았다. 그래도 지금 이 시간이 지나고 반성을 하며 부족한 부분을 채워가면 더 좋아질거라 믿는다. 나의 개인적 ... 이때가 벌써 일주일 전이니까 시간 🐶빠르네
진짜 많은 일들있었다 이번 프로젝트 하면서 스스로 부족함도 많이 느끼고 더 열심히 해야겠다는 생각도 든다. 프로젝트 종료발표를 하면서 준비했던대로 하지도 못하고 무대에서 내려올때 많이 아쉬웠다. 그 외에도 팀장으로써 부족한 역량, 또 한 개인으로써의 역량을 많이 돌아보는 시간들을 지금까지 돌이켜보고 곱씹고 있다. 그날 기분좋게 끝내고 쁘링이랑 100일 맞고 싶었는데 아쉽지만 기분좋은 끝맺음은 아니고 찝찝한만남았다. 그래도 지금 이 시간이 지나고 반성을 하며 부족한 부분을 채워가면 더 좋아질거라 믿는다. 나의 개인적 실패를 통해서도 얻는게 많은것같다. 그리고 한살이라도 어릴때 실패해서 다행이다 ㅎㅎ
그래도 내옆에있는 미넝이한테 늘 고맙당 나한테 너무 과분한 여자야~ 앞으로 더 잘해주고싶다. 많이많이💕
오래오래 만났으면 좋겠다 민영아😃 사랑해~💕
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .알러지X 녹X 변색X 부식X .팔찌두께 (cm) 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm : 27,000원 1.2cm : 30,000원 1.4cm : 32,000원 0.6 / 0.8 / 1 / 1.2 / 1.4cm로 여성분들과 남성분들 모두 착용하기 좋은 아이템! 커플&우정 팔찌/발찌로 다양하게 코디 가능한 아이템! 심플하면서도 멋스러운 아이템이라서 어느 옷에나 부담없이 착용이 가능해요! 얼른 맞춤팔찌하세요! 소재 : 써지컬 ... [이니셜써지컬체인]
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0.6cm : 20,000원
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#BBOBBOKIM 만의 고유디자인으로 등록된 상품으로 이미지 및 유사상품(핵심 디자인) 무단 도용 시 법적 대응하겠습니다.
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 #Repost @springagain_studio with @get_repost ・・・ . <span class="emoji emoji1f33f"></span>다시,봄 스튜디오<span class="emoji emoji1f33f"></span> 오픈이벤트 . 다시,봄 스튜디오에서 선착순 10팀 ...
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#Repost @springagain_studio with @get_repost ・・・ . 다시,봄 스튜디오 오픈이벤트 . 다시,봄 스튜디오에서 선착순 10팀 스튜디오 실내 샘플촬영과 야외촬영 5팀을 무료 촬영을 진행하려합니다. 아담하지만 알찬 저희 스튜디오는 감성적, 감각적인 느낌으로 신랑, 신부님들의 네츄럴 하면서도 따뜻한 모습을 가득담아 심플한 느낌으로 촬영을 진행합니다. 많은 관심과 응원 부탁드리겠습니다!! . 촬영의상과 소품, 악세사리는 일부 대여가능하지만 준비해오시는게 좋습니다. . 참여대상 예비 ... #Repost @springagain_studio with @get_repost
・・・
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🌿다시,봄 스튜디오🌿 오픈이벤트
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다시,봄 스튜디오에서 선착순 10팀 스튜디오 실내 샘플촬영과 야외촬영 5팀을 무료 촬영을 진행하려합니다.
아담하지만 알찬 저희 스튜디오는 감성적, 감각적인 느낌으로
신랑, 신부님들의 네츄럴 하면서도 따뜻한 모습을 가득담아
심플한 느낌으로 촬영을 진행합니다.
많은 관심과 응원 부탁드리겠습니다!!😊
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촬영의상과 소품, 악세사리는 일부 대여가능하지만
준비해오시는게 좋습니다.
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🌿🌿참여대상🌿🌿
예비 신랑,신부, 커플, 리마인드 촬영
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🌿🌿참여방법🌿🌿
✔@springagain_studio 팔로우 해주세요.
✔본 게시물을 좋아요 누른 후 캡쳐 또는 리그램 해주세요.
✔다이렉트 메세지로 원하시는 촬영과 함께 성함과 연락처, 촬영가능 날짜 필수 입력하여 보내주세요.
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✔촬영 가능일이 빠른 날짜 일수록(평일) 선정 가능성이 높습니다.
✔촬영된 사진은 홈페이지, sns에 사용됩니다.
✔모든 촬영은 대표촬영으로 진행됩니다.
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#다시_봄_스튜디오
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .<span class="emoji emoji2728"></span>알러지X 녹X 변색X 부식X .<span class="emoji emoji1f53b"></span>팔찌두께 (cm)<span class="emoji emoji1f53b"></span> 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm ...
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[이니셜써지컬체인] ★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼! .알러지X 녹X 변색X 부식X .팔찌두께 (cm) 0.6cm : 20,000원 0.8cm : 23,000원 1cm : 27,000원 1.2cm : 30,000원 1.4cm : 32,000원 0.6 / 0.8 / 1 / 1.2 / 1.4cm로 여성분들과 남성분들 모두 착용하기 좋은 아이템! 커플&우정 팔찌/발찌로 다양하게 코디 가능한 아이템! 심플하면서도 멋스러운 아이템이라서 어느 옷에나 부담없이 착용이 가능해요! 얼른 맞춤팔찌하세요! 소재 : 써지컬 ... [이니셜써지컬체인]
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안녕 조웰?<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 셋합쳐 300..🤤<span class="emoji emoji1f4a6"></span> 내 한달치월급 휘리릭<span class="emoji emoji1f4a8"></span> 고객님들께 최대한 좋은제품 써드리기<span class="emoji emoji1f624"></span>내신조, 내 소신 근데 예쁘다🤤🤤🤤 희희 - - •1))<span class="emoji emoji1f338"></span>두번없는 기회 4월 ...
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안녕 조웰?🏻 셋합쳐 300..🤤 내 한달치월급 휘리릭 고객님들께 최대한 좋은제품 써드리기내신조, 내 소신 근데 예쁘다🤤🤤🤤 희희 - - •1))두번없는 기회 4월 선착순한정 벚꽃할인 이벤트시작! (C컬 / 디자인펌 BEST코스 진행시 “30% 할인”) 4.1 ~ 4.15 - NO 손상!!!! 나나쌤표 손상없는 클리닉열펌 p.s - 펌 후 머릿결이 더 부드러워지는 미라클..🤭 - •C컬 best코스 - <컷트+c컬펌+복구단백질앰플+열보호오일+단백질헤어팩> - 250,000 🏻 175,000 - •매직셋팅/디자인펌 ... 안녕 조웰?👋🏻 셋합쳐 300..🤤💦 내 한달치월급 휘리릭💨
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. . <span class="emoji emoji1f488"></span> AZURA <span class="emoji emoji1f488"></span> . ----아즈라 이천분수대점—— . . <span class="emoji emoji2714"></span>️베이비히피펌 . <span class="emoji emoji1f467"></span>🏻어쩌자고 이렇게 귀엽게 잘 어울리는거니 이루리<span class="emoji emoji1f440"></span> 간만에 뽀글 뽀글 귀엽게 말아주신 ...
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. . AZURA . ----아즈라 이천분수대점—— . . ️베이비히피펌 . 🏻어쩌자고 이렇게 귀엽게 잘 어울리는거니 이루리 간만에 뽀글 뽀글 귀엽게 말아주신 이루리 오전에 루다는 짧은 단발로 커트하고 오후에 루리는 전체히피펌🏻완성 사랑스러움 조만간 여행간다는데 이 머리에 반다나 딱 해주면 스타일 완성🏻 질끈 묶어줘도 스타일 완성🏻 그냥 예뿜뿜뿜 🏻🏻 여행 잘 다녀와 🏻🏻 . . . . 어썸헤어->아즈라 ️ 새롭게 변신한 아즈라 기대해주세요 . . 앞으로 더 좋은 모습으로 찾아 뵐 저희 아즈라 ... .
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💈 AZURA 💈
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----아즈라 이천분수대점——
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✔️베이비히피펌
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👧🏻어쩌자고 이렇게 귀엽게 잘 어울리는거니 이루리👀 간만에 뽀글 뽀글 귀엽게 말아주신 이루리 오전에 루다는 짧은 단발로 커트하고 오후에 루리는 전체히피펌👍🏻완성 사랑스러움😍 조만간 여행간다는데 이 머리에 반다나 딱 해주면 스타일 완성👍🏻 질끈 묶어줘도 스타일 완성👍🏻 그냥 예뿜뿜뿜 👍🏻👍🏻 여행 잘 다녀와 👋🏻👋🏻
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앞으로 더 좋은 모습으로 찾아 뵐 저희 아즈라 기대해 주세요😘
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. 💁🏻담당 디자이너- 유진 @deepdowninmy .
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 #핫하다는 #망리단길 #나들이 오랫만에 보는 #친구들과 ♡ 자주좀 보자궁.., #발리인망원 #카페부부 #아루감 가게들이 대부분 아늑하고 조용한 분위기~ 날씨가 조금만 덜 추웠더라면~ 사진을 ...
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#핫하다는 #망리단길 #나들이 오랫만에 보는 #친구들과 ♡ 자주좀 보자궁.., #발리인망원 #카페부부 #아루감 가게들이 대부분 아늑하고 조용한 분위기~ 날씨가 조금만 덜 추웠더라면~ 사진을 많이찍지 못해서 아쉬움이...ㅋㅋ 수다떨기에는 시간이부족했던..담에보앙♡ 만날때마다 기분좋아지는 그대들과~♡ #망리단길코스 #망리단길맛집 #아늑한분위기 #나들이그램 #우정 #망원맛집 #먹스타그램 #분위기좋은 #데이트코스 #맞팔 #인팔 #선팔 #댓글환영 #인친 #핫하다는 #망리단길 #나들이
오랫만에 보는 #친구들과 ♡
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가게들이 대부분 아늑하고 조용한 분위기~
날씨가 조금만 덜 추웠더라면~
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 #Repost @cozystory_insta (@get_repost) ・・・ . 디자인 포스터 . . 조금 늦은듯하지만, 코지스토리를 사랑해 주시는 인친 여러분 ...
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#Repost @cozystory_insta (@get_repost) ・・・ . 디자인 포스터 . . 조금 늦은듯하지만, 코지스토리를 사랑해 주시는 인친 여러분 모두 2018 새해 복 많이 받으세요 . 모두 새해 계획 세우셨나요?^^ 새해맞이 집안 인테리어 바꾸는 분들이 많은데요 . 공간 차지 없으면서, 간단하게 분위기 있는 아이 방 만들어줄 인테리어 꿀템! 질리지 않으면서~ 관리해줄 필요 없어 손 안가고~ 분위기 전환하고 싶을때 포스터만 쏙 바꾸면 되니 인테리어 효자템이라 할 수 있죠~!^^ . 무심하게~ 살짝 걸어만 ... #Repost @cozystory_insta (@get_repost)
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디자인 포스터
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2018 새해 복 많이 받으세요♥
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공간 차지 없으면서, 간단하게 분위기 있는 아이 방 만들어줄 인테리어 꿀템!
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로또번호 추첨으로 7분께 쏩니다♥
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🌟코지스토리 팔로워 로또이벤트🌟
🌟디자인 포스터 / 7분 증정 / 디자인 3종 택1 🌟

1.본 이벤트 페이지 좋아요 & 리그램
2.‘ 리그램 했어요!^^ ’ 댓글달기 선착순 45명 -※꼭 댓글에 “리그램 했어요!^^” 단어가 무조건 들어 가야해요!! 지난 회차에 아쉽게도 당첨되셨는데 못 받으신분이 계세요ㅠㅠ 이번에는 꼭 행복을 담아 가세요^^!! ㆍ
1/20(토)/790회 lotto
⛤발표되는 번호 7분 선정
⛤리그램 댓글순서대로 번호 부여.
⛤발표 : 10회차 로또이벤트시
⛤리그램 안되어있을시 무효 !!
⛤1인 1회 댓글가능
(데이터오류로 연속댓글시 첫 댓글만 번호부여)

관리자 辯.
1.꼭 댓글에 “리그램 했어요!^^” 단어가 무조건 들어 가야해요!! 단어가 안들어간 댓글은 번호부여없음ㅠ

2. 번호 당첨되신분 인스타에 리그램이 안되어있을시 그 다음 댓글다신 분으로 선정되나 번호가 딜레이되진않습니다

3.댓글이 지워질 수 있는 관계로 이벤트 진행주 금요일 오후 5시 관리자가 댓글 캡쳐할 예정입니다.

4.본 이벤트는 1인 1아이디로 참여가 가능하며 관리자 인스타 검토시 1인이 여러아이디 참여 적발시......혼내줄겁니다..!!
(알고계신분은 다이렉트 신고!!)

즐겁고 공정한 이벤트를 위해 이런일은 없도록 해주세요~!!^^ (단, 게임방식상 매회 동일 담청자가 발생할수있습니다.)

#로또 #코지스토리 #이벤트 #리그램 #리그램이벤트 #아이방꾸미기 #인테리어 #새해복 #많이 #받으세요
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#하길동뷰티 #렛미스킨x길동상사 #라뮤즈x길동상사 ️옆으로 넘겨주세요! 11시가 얼마 남지 않았네요 매일 2시 주문건까지는 당일출고해드릴거예요! 히히 라뮤즈 옴므는 무료배송으로 1+1 진행하구요! 렛미스킨 제품은 5만원 이상 무료배송이고 5만원 미만은 배송비 1,000원입니다! . 블로그 설명 읽지 않으시고 분명 또 아묻따 구매하시는 분들이 계실꺼 같아서 인스타로 설명을 조금 드리려구요!(아묻따 구매하시는 분은 물론 이 피드도 읽지 않으시겠죠....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) . . ️렛미스킨 - 톤업크림 원래 내 피부인것 ... #하길동뷰티 #렛미스킨x길동상사 #라뮤즈x길동상사
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블로그 설명 읽지 않으시고 분명 또 아묻따 구매하시는 분들이 계실꺼 같아서 인스타로 설명을 조금 드리려구요!(아묻따 구매하시는 분은 물론 이 피드도 읽지 않으시겠죠....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
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✔️렛미스킨 - 톤업크림
원래 내 피부인것 처럼 자연스럽게 화사하게 연출되는 제품이에요!✨'톤업크림+수분크림+미백크림'의 기능을 모두 담은 올인원 제품이랍니다!
건조한 피부 속은 촉촉하게 채워주고 바르는 즉시 피부에 조명을 켠 듯 피부톤을 환하게 밝혀주어요!💡
톤업크림 중에 톤업 효과는 아주 뛰어나지만 모공 사이에 끼고 백탁현상이 심하고 건조한 경우가 있어요
이러한 단점이 렛미스킨 톤업크림에서는 찾아볼 수가 없습니다! 렛미스킨 톤업 크림은 아주 뛰어난 수분감과 뛰어난 톤업 효과가 결합된 거의 완전체라 할 수 있어요!!!한 번, 두 번, 세 번, 네 번 덧발라도 들뜸현상 없구요! 오히려 자연스럽게 한 톤씩 계속 톤업이 된답니다!
노출이 많은 여름, 색소침착이 심한 팔꿈치, 무릎도 아기 피부처럼 깨끗하고 환하게 연출할 수 있는 페이스 & 바디 겸용 제품이구요😊
메이크업이 부담스러운 학생/진한 메이크업을 꺼려하시는 분/특별한 트러블은 없지만 어두운 피부톤으로 고민인 분들에게 적극 추천드릴게요!👍🏻
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✔️렛미스킨 - 클렌징토너
렛미스킨 클렌징 토너는 클렌징도 되면서 토너도 되는 제품이에요!! 세정을 위한 클렌징 워터와 유수분 밸런스 조절 & 수분 공급을 위한 토너의 기능이 결합된 신개념 클렌징 토너랍니다!!☺️
보통 클렌징 토너를 닦아내고 나면 피부가 따가워지거나 건조해지는거 느껴보셨을거예요~~~ 또한 알코올이 함유되어 있거나 짙은 화장을 지우기 위해 여러 번 닦아내면 피부가 자극을 받게 되는데 렛미스킨 클렌징 토너는 수분감이 뛰어난 ‘모링가 추출물’ 함유로 닦아낸 후에도 굉장히 촉촉하고 피부의 건강한 유수분 밸런스를 맞춰준답니다!❤️
화장을 연하게 했을 경우에는 이 제품 하나면 클렌징 끝! 1차 세안으로 두번정도 닦아내주면 깔끔하게 클렌징되어서 따로 2차 세안이나 토너없이 바로 기초케어 들어가면 된답니당 ! 속당김 전혀없으니 걱정안하셔도 돼용!!
그리고 화장을 진하게 했을 경우에는
클렌징토너로 1차세안 -> 폼클렌징 2차세안 -> 마지막으로 다시 한 번 클렌징 토너로 닦아주기!
이렇게 화장을 하는 정도에 따라서 사용용도가 다르답니당😊 아침에 막 귀찮을때 그냥 이걸로만 스윽 닦고 바로 기초 바르셔도 돼요ㅋㅋㅋㅋ그리고 술마시고 집에 들어가면 겁나 씻기 귀찮을테 레알 꿀템👍🏻화장 지우는게 너무 귀찮다! 그럼 이걸로 그냥 닦아내고 주무시면 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 혹은 성형수술이나 시술을 해서 세수를 못하는 상황이라면 이 클렌징토너는 진짜 필수중에 필수!! 본품200ml 하나로는 한 달도 못써요! 정말 훅-훅 쓴답니다! 이번 대용량 500ml 1+1 옵션 레알 갸이득❤️
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✔️렛미스킨 - 실키패드
렛미스킨 실키패드를 한 번 사용해보면 다른 화장솜은 못 쓴다는 사실!!!!!! 피부에 자극없는 부드러운 소재라 정말 쓰면 쓸 수록 사랑할 수 밖에 없는 아이랍니다💕 우수한 흡수력과 배출력으로 낭비되는 스킨케어 양을 줄여주는게 렛미스킨 실키패드의 가장 큰 장점이에요!! 클렌징토너와 찰떡궁합☺️ 피부의 노폐물은 자극없이 닦아내주고 수분은 뱉어내주고❤️ 핵최고!!
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✔️라뮤즈 옴므 - 올인원 플루이드
까다로운 저희 마님도 꾸준히 사용중인 라뮤즈 옴므 올인원 플루이드💙토너+에센스+로션 이 세가지를 한 번에! 모았어요😊 세상 간편하고 제품력이 졸아서 남성분들이 좋아할 수밖에 없는 제품이에요!!👍🏻
이것 저것 바르기 귀찮을 때/토너, 에센스, 로션 중 한가지만 바르고 싶을 때/피부가 건조하고 푸석푸석할 때/미백, 주름 개선 등 기능성 제품이 필요할 때/각질이 들뜨고 피부가 건조하고 당길 때 라뮤즈 옴므 올인원 플루이드 하나만 있으면 케어 끝!
향도 되게 좋아요!! 그 흔한 남성 스킨향 아니구 은은한 플로럴 프루티 아로마향💕 우리의 피부도 중요하지만 남친, 남편, 오빠, 동생의 피부도 챙겨주세요!
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렛미스킨 + 라뮤즈 합배송 가능합니다! 같이 주문해주셔도 돼요😊
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요즘 인스타 보면 꼴보기 싫은거 1. 좋은데만 다니는척 하고 좋은거만 하는척 하는 실제로는 코딱지 파서 먹는 허세충. 2. 감성 쩌는척하고 자기는 마치 사클로만 음악듣는척 하는 늘어난 속옷 ...
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요즘 인스타 보면 꼴보기 싫은거 1. 좋은데만 다니는척 하고 좋은거만 하는척 하는 실제로는 코딱지 파서 먹는 허세충. 2. 감성 쩌는척하고 자기는 마치 사클로만 음악듣는척 하는 늘어난 속옷 입는애. 3. 하는거 없이 좋은곳 좋은차 좋은거만 먹고 다니는 이쁘고 남들은 모를거라고 생각하는 고귀한척 하는 아가씨. 4. 인스타 좋아요 사고 팔로우 사고 그렇게 늘려서 아는것도 없고 이 업종에서 1년도 안 굴러보고 사이트 하는애. 5. 내눈엔 보이는데 자기는 뽀샵한티 안나는줄 아는 자기는 실물이랑 똑같다고 생각하는 애. —— 반대로 너네가 인스타 볼때 꼴뵈기 싫은거. ... 요즘 인스타 보면 꼴보기 싫은거
1. 좋은데만 다니는척 하고 좋은거만 하는척 하는 실제로는 코딱지 파서 먹는 허세충.
2. 감성 쩌는척하고 자기는 마치 사클로만 음악듣는척 하는 늘어난 속옷 입는애.
3. 하는거 없이 좋은곳 좋은차 좋은거만 먹고 다니는 이쁘고 남들은 모를거라고 생각하는 고귀한척 하는 아가씨.
4. 인스타 좋아요 사고 팔로우 사고 그렇게 늘려서 아는것도 없고 이 업종에서 1년도 안 굴러보고 사이트 하는애.
5. 내눈엔 보이는데 자기는 뽀샵한티 안나는줄 아는 자기는 실물이랑 똑같다고 생각하는 애. ——
반대로 너네가 인스타 볼때 꼴뵈기 싫은거.
1. 더섹트
2. 그냥 더섹트
3. 더섹트 더하기 더섹트
4. 더섹트 이전에 박민호
5. 박민호.
(웅 맞아 ;; 자격지심 ㅋ)
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 #스리 #스리머랭 #머랭쿠키 #화이트데이 #장미맛 #미니마카롱 - 담다미_맘이 ( @_luvsoom이가 열은 이벤트 ) 장미맛_머랭쿠키에 당첨이 되었어요 ❛◡ુ❛ ⠀ 남편이랑 ...
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#스리 #스리머랭 #머랭쿠키 #화이트데이 #장미맛 #미니마카롱 - 담다미_맘이 ( @_luvsoom이가 열은 이벤트 ) 장미맛_머랭쿠키에 당첨이 되었어요 ❛◡ુ❛ ⠀ 남편이랑 한입에 쏙 - 하고 먹었는데 .. 왕 맛잇고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 달달하고 ㅠㅠㅠ 중요한거는 식감도 청각도 넘 좋다는 점 ! 식감은 깨물어먹으면 사각사각 , 그냥 입에 넣으면 사르르륵 하고 없어지고 .. ! 그 소리가 디게 좋다고 해야하나 ,, 만지면 머랭과 머랭이 부딫치는 소리가 넘 하투 ෆ 맛은 색깔마다 틀린거 같더라구요 ! 찐하면 찐할수록 장미맛이 더 ... #스리 #스리머랭 #머랭쿠키
#화이트데이 #장미맛 #미니마카롱
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담다미_맘이 ( @_luvsoom이가 열은 이벤트 )
장미맛_머랭쿠키에 당첨이 되었어요 ❛◡ુ❛

남편이랑 한입에 쏙 - 하고 먹었는데 ..
왕 맛잇고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 달달하고 ㅠㅠㅠ

중요한거는 식감도 청각도 넘 좋다는 점 !

식감은 깨물어먹으면 사각사각 ,
그냥 입에 넣으면 사르르륵 하고 없어지고 .. !

그 소리가 디게 좋다고 해야하나 ,,
만지면 머랭과 머랭이 부딫치는 소리가 넘 하투 ෆ

맛은 색깔마다 틀린거 같더라구요 !

찐하면 찐할수록 장미맛이 더 깊어지고 ,
연하면 연할수록 딱 처음 기본맛 ? 같아요 !

머랭쿠키의 맛은 장미맛 말고도 ,
무려 8가지나 되는 맛이 잇다는 점 👍

스리에선 머랭쿠키말고도 ,
미니마카롱도 있구요 !

여름엔 홍차시럽도 있다고 하네요 •͈ᴗ•͈
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구매문의 ▶️ @윤슬기 사장님 🌸
또는 저에게 다이렉트 보내주세요
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#맞팔 #선팔 #좋아요 #다이렉트 #일상 #장미머랭쿠키 #대용량원형통 #대용량 #팔로우
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 #선샤인_여행강연 . 대구에서 부산으로 저를 만나러 오는길이 여행을 떠나는 기분 만큼이나 설렜다는 자영님 <span class="emoji emoji2764"></span> 그 설레는 마음이 뭔지 알기에 정말 감동 받았어요. 항상 인스타에서 댓글로 ...
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#선샤인_여행강연 . 대구에서 부산으로 저를 만나러 오는길이 여행을 떠나는 기분 만큼이나 설렜다는 자영님 그 설레는 마음이 뭔지 알기에 정말 감동 받았어요. 항상 인스타에서 댓글로 소통하며 저를 좋아해주시고 응원하는 마음이 가득 느껴져서 정말 감사하고 꼭 만나고 싶었던 자영님이였어요. . . 강연날 멀리서 보자마자 바로 알아봤고 실물이 넘 예쁘셔서 반했다는.. 젤 앞자리에 앉아서 초롱초롱한 눈빛으로 첨부터 끝까지 넘 열심히 들어주셔서 정말 감사했습니다 앞에 앉아 계신것만으로도 큰 힘이 되더라구요. 뒷풀이까지 참여해서 참 많은 대화를 나누었네요. ... #선샤인_여행강연
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대구에서 부산으로 저를 만나러 오는길이 여행을 떠나는 기분 만큼이나 설렜다는 자영님 ❤ 그 설레는 마음이 뭔지 알기에 정말 감동 받았어요. 항상 인스타에서 댓글로 소통하며 저를 좋아해주시고 응원하는 마음이 가득 느껴져서 정말 감사하고 꼭 만나고 싶었던 자영님이였어요. .
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강연날 멀리서 보자마자 바로 알아봤고 실물이 넘 예쁘셔서 반했다는..😍 젤 앞자리에 앉아서 초롱초롱한 눈빛으로 첨부터 끝까지 넘 열심히 들어주셔서 정말 감사했습니다 ❤ 앞에 앉아 계신것만으로도 큰 힘이 되더라구요. 뒷풀이까지 참여해서 참 많은 대화를 나누었네요. 저를 넘 좋게 봐주시고 응원해주셔서 정말 감사합니다 ! 앞으로 우리 소중한 인연 오랫동안 이어나가요. 정성스러운 강연후기 정말 감사합니다 🙆💕
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#Repost @jja_yong_i
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#선샤인여행강연

지난주말 선영님 강연을 들으러 가는길이 어찌나 설레던지
꼭 여행을 떠나는 그런 기분이였다.

선샤인 이라는 네이밍처럼 빤짝빤짝거리며
강연하는 선영님은 역시 기대이상😊

인스타를 통해 처음 알게 된후
사진에서 느껴지는 밝은 에너지가 좋았고,
라방을 보면서 알게된 인간적인 매력에 빠져들었다.

생각해보면 여행을 좋아하는 내가
선영님에게 빠져드는건 당연한 일인지도 모르겠다.
내가 꿈꾸던 미래를 현재에 살고있는 멋진사람이였다.
그래서 더 동경하게되고 더 힘차게 응원하게 되는것같다.

선샤인 어벤져스를 결성해서
앞으로가 더욱 기대되는 선샤인님의 행보
언제나 응원합니다.❤
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마지막으로 부산까지 함께해준 하서방님 고마워요😍

#팬심가득 #강연후기 #여행 #신혼 #좋아요 #선샤인여행 #힐링
#여행스타그램 #럽스타그램 #부부스타그램 #감성충전 #데이트
#셀피 #일상 #감성 #소통 #맞팔 #행복한 #daily #신혼일상
#with하서방
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엄청난 선수는 아니야 지혜야.. 어디가서 그런소리 절대하지마<span class="emoji emoji1f62d"></span> 비오는 오늘도 기분좋은 소식! - 레슨받으러오시는분들 50%정도가 현직에서 트레이너하시는 분들이시다. 이분들의 ...
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엄청난 선수는 아니야 지혜야.. 어디가서 그런소리 절대하지마 비오는 오늘도 기분좋은 소식! - 레슨받으러오시는분들 50%정도가 현직에서 트레이너하시는 분들이시다. 이분들의 공통적인부분은 회원지도에있어 한계를 느끼고 이것이 매출로 연결된다라는것이다. 우리에게 레슨받은 트레이너들은 한달 평균1000만원 이상의 매출을 찍는다. . 헬스장에서 일하는 트레이너라면 적어도 회원들의 개인적인 목표지점에 도달할수있게끔 올바른 방법과 경험을 토대로한 이론적지식을 웨이트트레이닝을 통해 전달할수있어야한다. 요즘 트레이너들은 ... 엄청난 선수는 아니야 지혜야..
어디가서 그런소리 절대하지마😭
비오는 오늘도 기분좋은 소식!
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레슨받으러오시는분들 50%정도가 현직에서 트레이너하시는 분들이시다.
이분들의 공통적인부분은 회원지도에있어 한계를 느끼고 이것이 매출로 연결된다라는것이다.
우리에게 레슨받은 트레이너들은 한달 평균1000만원 이상의 매출을 찍는다.
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헬스장에서 일하는 트레이너라면 적어도 회원들의 개인적인 목표지점에 도달할수있게끔 올바른 방법과 경험을 토대로한 이론적지식을 웨이트트레이닝을 통해 전달할수있어야한다.
요즘 트레이너들은 너무 재활쪽에만 치우친다.
트레이너들이 집요하게 파고드는 재활지식수준의 그 이상이 필요한 회원들이라면은 헬스장이아닌 병원을 가야하는게맞다.
물론 본격적인 웨이트트레이닝을 들어가기전에 불균형적인 부분을 바로잡고 각근육의 기능적인부분을 이해하고있어야하는건 맞다.
하지만 운동을 해보지않고서야 이론적인이해와 설명만으로는 운동처방에있어서 한계가있을수밖에없다. 최소한 본인의 몸을 만들어보며 수없이 고민하고 오류를 수정해보아야 현장트레이닝에있어 회원들의 고충을 개선해줄수있다.
한쪽으로만 치우치면 안된다는 말이다.
이러한 문제는 일방적인 트레이너들만의 잘못이아니다. 휘트니스업계의 한쪽으로만 기울어진 방향제시때문일수도있다.
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지금까지 많은 트레이너들을 지도하면서 부끄러웠던점은 본인들도 자신이 하고있는 운동이 어떤부분이 운동되는지 모르고있으며, 나도 잘 모르는 미세근육의 명칭을 말하며 어려운 용어들에 집착하고있었다.
잊지말자. 운동학이아니라 운동이다.
운동은 과정에서 나오는 절차적지식이 중요하고 그게 팩트다. 이론적지식보다 앞선다는말이다.
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박태환이 물속에서 초당 몇번의 발길질을 하며 팔을 헤엄치고 숨을 몇번쉬는지 안다고해서
결코 박태환처럼 수영할수 없다.
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잊지말자 헬스트레이너라면 최고의 세일즈는 마사지도아닌 화려한 말빨도아닌 현장실력이다.
#매출왕으로만들어드립니다.
#핵짐 #안다정허재우
#트레이너를위한 #웨이트트레이닝전문교육 #핵짐아카데미 #선수레슨 #다이어트 #바디프로필 #가양역피티 #강서구피티 #등촌역피티 #파워태닝
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수량 점점 빠지는 중이에요<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 빠른 배송 원하시면 바로 초이스해주세요<span class="emoji emoji1f495"></span> 봄이라 에토프베이지,인디핑크,그레이블루가 인기 많아요<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 어느하나 빠지지 않고 인기좋은 컬러<span class="emoji emoji2728"></span> 컬러 ...
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수량 점점 빠지는 중이에요🏻 빠른 배송 원하시면 바로 초이스해주세요 봄이라 에토프베이지,인디핑크,그레이블루가 인기 많아요🏻 어느하나 빠지지 않고 인기좋은 컬러 컬러 정말 고급지게 잘빠졌어요️ 유행없이 4계절 내내 언제든 데일리로 코디하기 좋아요 하나사고 두개사는 퀄리티 제작기간이 오래걸리는 제품이라 입고되었을 때 바로 초이스주시면 빠른 배송 가능합니당️ . . 동대문 아니에요. 여기저기서 다 받아보고 가죽좋고 불량률 거의 없는, 제일 마음에 드는 곳에서 오더한 은장이에요️ 저희랑 똑같은거 파는곳 없어요🏻 가격 ... 수량 점점 빠지는 중이에요👏🏻
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유행없이 4계절 내내 언제든 데일리로 코디하기 좋아요
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제작기간이 오래걸리는 제품이라 입고되었을 때 바로 초이스주시면 빠른 배송 가능합니당❤️
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동대문 아니에요. 여기저기서 다 받아보고 가죽좋고 불량률 거의 없는, 제일 마음에 드는 곳에서 오더한 은장이에요❤️
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 #오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 #<span class="emoji emoji2764"></span> #삼촌이사준유모차 ...
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#오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 # #삼촌이사준유모차 #somikkd 브라더 유모차 잘쓸께~~~♡땡큐~!!!!ㅋㅋㅋㅋ 조카바보등록되신걸 환영합니다ㅋㅋ 80일째되는 채연이를 위해 날씨도 점점 풀려가고 나갈수있는 시기가 오는거같아서 유모차를 폭풍검색을 무려 3달동안 고민고민하다가 결국에 지른 오르빗g3를 소개해드려고해요ㅎㅎㅎ 남편이랑 정말 저한테 이게 딱!!이라며 꼭 이걸로 사자고 ... #오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 #❤ #삼촌이사준유모차 #somikkd

브라더 유모차 잘쓸께~~~♡땡큐~!!!!ㅋㅋㅋㅋ
조카바보등록되신걸 환영합니다ㅋㅋ 80일째되는 채연이를 위해 날씨도 점점 풀려가고 나갈수있는 시기가 오는거같아서 유모차를 폭풍검색을 무려 3달동안 고민고민하다가 결국에 지른 오르빗g3를 소개해드려고해요ㅎㅎㅎ

남편이랑 정말 저한테 이게 딱!!이라며 꼭 이걸로 사자고 결심하고 샀거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ

남편의 강추로ㅎㅎ

딸래미의 편안한 승차감을 위해서 남편이 더 열심히 알아보더라구요ㅋㅋ

저번주에 결국엔 천안 갤러리아센터시티점 하이베베에가서 샀어요ㅎ

저도 이제 엄마라고 우리 딸래미한테 조금이라도 더 필요한거 챙기려고 엄청 발품팔아가며 알아보고 여기서 구매했는데 너무 만족스러워요ㅋㅋ

베페에서 설명들을때는 시끄러워서 그런건지는 몰라도 정신이 없어서 도대체가 ㅠㅠ 사용방법을 까먹게 되던데 여기서는 너무 친절하게도 제가 기억확실히 하려고 여러번 물어보고 그랬는데도 친절하게 잘 설명해주셔서 거의 2시간을 보내고 왔네요ㅋㅋㅋㅋ

지금생각하면 정말 민폐아닌 민폐를...
제가 핑크로 너무 하고싶었는데 매장에는 실제로 색상을 보고사고싶었는데 그 색상만 ㅠㅠ 팔려서 그때 하필 재고가 없어서 보지를 못해서 구매할때 약간 걱정했거든요 혹시라고 색상이 촌스러울까봐ㅋㅋ

하지만 그런 걱정은 정말 쓸때없는 걱정이었더라구요ㅎ 저는 개인적으로 좋아하는 핑크색이라 아주~~마음에 들어요
보시면 햇빛을 받으면 더 이쁘답니다ㅋㅋㅋㅋ

제 만족에 사는거죠 뭐ㅋㅋ
제가 특히 이걸로 결정하게된 계기가 아이를 태우고 다닐때 손목힘이 약해서 핸들링도 좋으면서 무게감이 너무 나가지 않는게 제일 우선이였는데
정말 집에서 브라보를 외쳤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

핸들링이 너무 좋아요  심장이 두근두근ㅋㅋ

거기다 남편이 키가 커서 유모차를 남편이 끌고 댕길때 타점이 안맞아서 힘들어갈까봐 걱정했는데 노 걱정ㅋㅋ1단계와 2단계로 손잡이 안쪽버튼만 누르고 땡기면 1단계에서 2단계로 쑥 잘늘어나요ㅋㅋ
덕분에 남편도 만족스러워 하더라구요ㅋ
거기다가 외출해서 밥먹을때 이 360도 회전이 유용하게 쓰이겠더라구요ㅋㅋ

지금은 어려서 아이 얼굴보며 편하게 아이컨택을 할수있고 나중에 이유식먹일때는 따로 유아의자 얘기할필요없이 그냥 바로 옆에다가 위에사진처럼 놓고 먹이면 일석이조를 누릴수 있겠더라구요ㅋ
아이 간식이나 이유식을 담아서 다닐수도 있어서 정말 편리하다는ㅎㅎ

다른 유모차는 ㅠㅠ 이것저것 추가로 구매해야하는게 많은데 여기는 이런다용도통도주고 컵홀더도 그냥 주더라구요ㅋ

컵홀더부분이 무려 2군데나 있어서 사실 한쪽은 핸폰을 넣고 다녀도 되겠더군요ㅋㅋ

핸드폰 거치를 따로 걱정할 필요 없는 이 센스!! 정말 너무나 만족스러워요ㅋㅋㅋ

거기다 여기에는 장보러 다니면 사실 짐이 많아 질수가 있쟎아요ㅠㅠ 손목이 후덜덜 해지죠.. 유모차를 이끌고 가면 사실 무게도 그렇고 가지고 다닐 공간도 넉넉치 않아서 조금만 사게된다는ㅋㅋ

하지만 오르빗g3는 그럴걱정이 없어 보였어요ㅋㅋ

유모차밑에 바구니가 빅사이즈라 ㅋㅋ수박 큰걸로 2덩어리는 들어갈거같던데요?ㅋㅋ

여름에 수박을 편히 살수 있을거같아요 ㅋㅋㅋ

거기다 손잡이 양옆부분에 보면 장바구니를 걸을수있는 걸이부분도 있어서 기저귀가방이나 장보면 여기에 걸면 되겠어요ㅎㅎ

정말 현실적으로 필요한 부분을 콕 찝어서 잘 만들으신듯ㅋㅋ

미세먼지와 바람이 심해서 ㅠㅠ 아직은 나가질 못하고 있지만 곧!!나가보려구요ㅋㅋ너무 신나요~!!!! 지금은 아이를 팔이 힘들거나 재울때 요기나게 쓰이고 있답니다ㅋㅋㅋ  유모차 타고 신났어요ㅋㅋㅋㅋ
이런식으로 낮잠재우기ㅋ

꿀잠을 잔답니다ㅎㅎ

저의 첫 유모차에 너무나 만족을 느끼며 둘째가 아들이면 ㅋㅋ핑크말고 다른색으로 체인지 해주려구요ㅋ

오르빗g3는 선쉐이드를 따로 구매가 가능해서 좋아요~!!유후 ㅋㅋ

엄마들의 마음을 참 잘아시는거같아요ㅋㅋㅋㅋ

나중에 날씨좋아서 나들이가면 다시 올릴께요~^^ㅎㅎ

저같이 오르빗을 생각하신다면 직접매장에가서 애기 눕혀놓고 끌어보세요ㅋㅋ
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🧡<span class="emoji emoji1f496"></span>비마이영 X VT<span class="emoji emoji1f496"></span>🧡 <span class="emoji emoji2714"></span>️오늘부터 일.월.화(자정까지) 3일간 진행되는 대박 구성 #브이티 공구 오픈 해용 <span class="emoji emoji1f60d"></span> 믿고쓰는 #브이티 제품이라서 제품이 좋을까하는 걱정은 전혀 없이 마음편히 ...
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🧡비마이영 X VT🧡 ️오늘부터 일.월.화(자정까지) 3일간 진행되는 대박 구성 #브이티 공구 오픈 해용 믿고쓰는 #브이티 제품이라서 제품이 좋을까하는 걱정은 전혀 없이 마음편히 공구 진행 회의를 한거있죠ㅎㅎㅎ🏻이번 공구는 기초부터 색조까지 ! 화장 초보 고객님들이나 간편하게 하지만 색감이 이쁘게 화장 원하시는 고객님들께 추천해 드리고 싶은 공구에요 ㅎㅎ 미스트팩반응이 너무 좋아서 #브이티 본사에서 정말 말도 안되는 가격에 맞춰주셨어요 ㅋㅋㅋㅋ 정말 어디서도 본적 없는 특가에요! 저희담당팀장님하고 단가 맞춘다고 정말 애먹었어요 ... 🧡💖비마이영 X VT💖🧡
✔️오늘부터 일.월.화(자정까지) 3일간 진행되는 대박 구성 #브이티 공구 오픈 해용 😍 믿고쓰는 #브이티 제품이라서 제품이 좋을까하는 걱정은 전혀 없이 마음편히 공구 진행 회의를 한거있죠ㅎㅎㅎ☝🏻이번 공구는 기초부터 색조까지 !
화장 초보 고객님들이나 간편하게 하지만 색감이 이쁘게 화장 원하시는 고객님들께 추천해 드리고 싶은 공구에요 ㅎㅎ

미스트팩반응이 너무 좋아서 #브이티 본사에서 정말 말도 안되는 가격에 맞춰주셨어요 ㅋㅋㅋㅋ 정말 어디서도 본적 없는 특가에요! 저희담당팀장님하고 단가 맞춘다고 정말 애먹었어요 😢😭 객단가를 낮춘다고 5종 셋트 구성으로 준비했구용! 5종 셋트 구매하셔도 원래 정가 2~3개 고르는 가격밖에 안된다는 ㅎㅎㅎㅎ 게다가 +무료배송 이에요 대박이죠! ✔️제품 구성은요 제가 평소에 사용하는 쿠션과 색조라인을 꼭 넣어서 구성해 달라 부탁드려서 정말 5종 모두 어느하니 빠짐없이 좋은 제품들로만 구성해서 이번 공구 놓치시면 정말 후회 하실거에요 😭
1.VT글루타치온크림(미백크림)
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제품 모두선택하셔야 구매가 가능하셔요!
제가 공구 진행 기간 동안 라이브도 하고 영상과 사용방법, 색감등 계속해서 업로드 할게요! 자세한 사항은 링크 들어가 보시면 나와 있어요 ㅎㅎㅎ 궁금하신거 댓글 달아주셔용!
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 #RepostSave @my.doto with @repostsaveapp ・・・ <span class="emoji emoji1f49c"></span> 랜덤 추첨! 누구에게나 동일한 기회를- <span class="emoji emoji1f49c"></span> 당첨자 무려 4명! 더많은 분들에게 기회를- . . . 안녕하세요 ...
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#RepostSave @my.doto with @repostsaveapp ・・・ 랜덤 추첨! 누구에게나 동일한 기회를- 당첨자 무려 4명! 더많은 분들에게 기회를- . . . 안녕하세요 마이도토 도토맘이에요:) . 예쁜 여름신상옷들이 쏟아지고 있고🕶 여름 휴가 시즌상품들도 쏟아질 예정이에요 이에 발맞춰 마이도토 아기모델 5기를 모집하고자 합니다. . 지난 3기부터 특별히 인원을 2명 4명으로 늘렸는데요- 이번 5기부터 4명 중 1명은, 마이도토 #베스트후기 를 남겨주신 분께, 모델의 기회를 드리려 ... #RepostSave @my.doto with @repostsaveapp ・・・ 💜 랜덤 추첨! 누구에게나 동일한 기회를-
💜 당첨자 무려 4명! 더많은 분들에게 기회를-
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안녕하세요 마이도토 도토맘이에요:)
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예쁜 여름신상옷들이 쏟아지고 있고🕶
여름 휴가 시즌상품들도 쏟아질 예정이에요👙
이에 발맞춰 마이도토 아기모델 5기를
모집하고자 합니다.
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지난 3기부터 특별히 인원을 2명 👉 4명으로 늘렸는데요-
✔ 이번 5기부터 4명 중 1명은,
마이도토 #베스트후기 를 남겨주신 분께,
모델의 기회를 드리려 합니다😊
후기 대상자에 대한 내용은,
다음 공지에 더 자세히 남기도록 할게요♡
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✔ 매월 아기모델 4명씩 뽑는곳은,
#마이도토 밖에 없는거 아시쥬?😉
어떻게하면 더 많은 분들께 좋은 혜택을 드릴 수 있을지,
항상 고민하는 마이도토 되겠습니다💋
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#퍼주는마이도토 🤘
#이벤트가끊이지않는마이도토 🤘
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🐘 마이도토 5기 서포터즈 !
🐘 아기모델모집 !
마이도토를 응원해주신다면 누구나 지원 가능-
천사같은 울 아가들 많이 참여해주세요♡
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▫모집기간 : 4/8 - 4/20
▫모집인원 : 연령대별 3명 + 베스트후기왕 1명
▫당첨발표 : 4/22(일) 육퇴후
▫활동내용 : 마이도토 의류를 입고 예쁜착용샷 올리기
(피드 최소 2개 이상)
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🗣참여방법
1. 마이도토 @my.doto 그리고 @doto.bling 두계정 팔로잉.
2. 서포터즈모집글 좋아요 & 리그램 (본문그대로)
3. 카스 소식받기( #감성아동복마이도토 검색) 👈필수!
4. 댓글로 참여완료/아기개월수/친구소환 남기기.
(예시. 13개월 도토 참여해요 @친구소환)
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🌴서포터즈활동 내 일처럼 열심히 해주실 분만!
🌴친구소환 많이 해주시면 확률 UP!
🌴비공개 계정은 울 천사를 제가 확인할수가 없어용😂
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많이많이 참여해주세요❤
감사합니다❤
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#서포터즈모집 #서포터즈 #아기모델모집 #아기모델 #마이도토 #아기옷마켓 #아기옷쇼핑몰 #예쁜아기옷 #리틀페이지마이도토 #아기옷공구 #맘스타그램 #애스타그램 #리틀페이지 #육아스타그램 #육아소통 #인스타베이비 #문센룩 #등원룩 #워킹맘 #주부 #리그램 #리그램이벤트 #딸맘 #아들맘 #맞팔
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 #Repost @my.doto (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f49c"></span> 랜덤 추첨! 누구에게나 동일한 기회를- <span class="emoji emoji1f49c"></span> 당첨자 무려 4명! 더많은 분들에게 기회를- . . . 안녕하세요 ...
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#Repost @my.doto (@get_repost) ・・・ 랜덤 추첨! 누구에게나 동일한 기회를- 당첨자 무려 4명! 더많은 분들에게 기회를- . . . 안녕하세요 마이도토 도토맘이에요:) . 예쁜 여름신상옷들이 쏟아지고 있고🕶 여름 휴가 시즌상품들도 쏟아질 예정이에요 이에 발맞춰 마이도토 아기모델 5기를 모집하고자 합니다. . 지난 3기부터 특별히 인원을 2명 4명으로 늘렸는데요- 이번 5기부터 4명 중 1명은, 마이도토 #베스트후기 를 남겨주신 분께, 모델의 기회를 드리려 합니다 후기 ... #Repost @my.doto (@get_repost)
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💜 당첨자 무려 4명! 더많은 분들에게 기회를-
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안녕하세요 마이도토 도토맘이에요:)
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예쁜 여름신상옷들이 쏟아지고 있고🕶
여름 휴가 시즌상품들도 쏟아질 예정이에요👙
이에 발맞춰 마이도토 아기모델 5기를
모집하고자 합니다.
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지난 3기부터 특별히 인원을 2명 👉 4명으로 늘렸는데요-
✔ 이번 5기부터 4명 중 1명은,
마이도토 #베스트후기 를 남겨주신 분께,
모델의 기회를 드리려 합니다😊
후기 대상자에 대한 내용은,
다음 공지에 더 자세히 남기도록 할게요♡
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✔ 매월 아기모델 4명씩 뽑는곳은,
#마이도토 밖에 없는거 아시쥬?😉
어떻게하면 더 많은 분들께 좋은 혜택을 드릴 수 있을지,
항상 고민하는 마이도토 되겠습니다💋
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🐘 마이도토 5기 서포터즈 !
🐘 아기모델모집 !
마이도토를 응원해주신다면 누구나 지원 가능-
천사같은 울 아가들 많이 참여해주세요♡
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▫모집기간 : 4/8 - 4/20
▫모집인원 : 연령대별 3명 + 베스트후기왕 1명
▫당첨발표 : 4/22(일) 육퇴후
▫활동내용 : 마이도토 의류를 입고 예쁜착용샷 올리기
(피드 최소 2개 이상)
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🗣참여방법
1. 마이도토 @my.doto 그리고 @doto.bling 두계정 팔로잉.
2. 서포터즈모집글 좋아요 & 리그램 (본문그대로)
3. 카스 소식받기( #감성아동복마이도토 검색) 👈필수!
4. 댓글로 참여완료/아기개월수/친구소환 남기기.
(예시. 13개월 도토 참여해요 @친구소환)
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🌴서포터즈활동 내 일처럼 열심히 해주실 분만!
🌴친구소환 많이 해주시면 확률 UP!
🌴비공개 계정은 울 천사를 제가 확인할수가 없어용😂
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많이많이 참여해주세요❤
감사합니다❤
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#서포터즈모집 #서포터즈 #아기모델모집 #아기모델 #마이도토 #아기옷마켓 #아기옷쇼핑몰 #예쁜아기옷 #리틀페이지마이도토 #아기옷공구 #맘스타그램 #애스타그램 #리틀페이지 #육아스타그램 #육아소통 #인스타베이비 #문센룩 #등원룩 #워킹맘 #주부 #리그램 #리그램이벤트 #딸맘 #아들맘 #맞팔
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띠링띠링<span class="emoji emoji1f3a4"></span> 내일 오전 11시는 “웬+웬에버시리즈”오픈하는 날입니다!! 특히 이 모공열리는 다가오는 여름철 굿 타이밍 (캠핑다녀와서 어제 이두개로 관리하니까 진짜 뚤피부..꿀조합<span class="emoji emoji2764"></span>️) . ...
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띠링띠링 내일 오전 11시는 “웬+웬에버시리즈”오픈하는 날입니다!! 특히 이 모공열리는 다가오는 여름철 굿 타이밍 (캠핑다녀와서 어제 이두개로 관리하니까 진짜 뚤피부..꿀조합️) . 웬 크리미머드워시오프팩(모공청소,피지흡착,쿨링효과)+웬에버 특별마스크팩 🏻 . 솔직히 wHEN”웬 크리미머드는 워시오프팩중의 최고가 아닐까싶을정도로 너무나 만족하고있는제품이예요!!! 건조 후 당김없고 오히려 모찌모찌한 촉감.피부온도낮춰주는 쿨링,모공케어,블랙헤드.화이트헤드,각질케어에 +영양감까지 넣어주어 ... 띠링띠링🎤
내일 오전 11시는 “웬+웬에버시리즈”오픈하는 날입니다!!
특히 이 모공열리는 다가오는 여름철 굿 타이밍
(캠핑다녀와서 어제 이두개로 관리하니까 진짜 뚤피부..꿀조합❤️)
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웬 크리미머드워시오프팩(모공청소,피지흡착,쿨링효과)+웬에버 특별마스크팩 🙋🏻
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솔직히 wHEN”웬 크리미머드는 워시오프팩중의 최고가 아닐까싶을정도로 너무나 만족하고있는제품이예요!!! 건조 후 당김없고 오히려 모찌모찌한 촉감.피부온도낮춰주는 쿨링,모공케어,블랙헤드.화이트헤드,각질케어에 +영양감까지 넣어주어 촉촉한 피부바탕을 만들어줘요.!!
그 다음 냉장고에 넣어두었던 웬에버 팩으로 마무리해주시면 그냥 끝...👍🏻
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나는 이미 사용하거있는 마스크팩이 너무 많이있어!!하시는분들은 웬 크리미머드워시오프 팩을 사용하고있는 팩들과함께 사용해보세요::아니 내가 그동안 사용했던 마스크팩의 효과랑 다른데?싶을 정도로 마스크팩과의 시너지작용이 끝내줍니다🙏🏻
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웬크리미머드 30ml * 3개에 49,900원 / 100ml대용량도 출시
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작은거 기준 개당 17000원 정도면 가격도 참 괜찮은거 같아요 !!!
다가오는 여름철 모공관리는 필수입니다❤️
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++++++++++++
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그리고 두말하면 입아픈 웬에버 마스크팩들..진짜 쓰면쓸수록 더 좋아요 정말!!!이제품은 정말 이제 쟁여두지않으면 손떨리고 쓸때마다 다른 데일리마스크팩들이랑 확연한 결과를 주니까 더 확신이 들어요:::👍🏻
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크리미머드팩은 말할것도 없이 좋은건 이미 다 아시고 웬에버 마스크팩응 설명드리자면 이미 해외에서 성공한 브랜드라고해요 ::
미국 세포라뿐만 아니라 유명 백화점들에도 입점 되었전 제품이면 말 다했죠?? 일반 데일리마스크팩으로 만든게 아니고 스페셜관리제품으로 만든브랜드라 높은 가격 책정이 되어있었거든요 ㅠㅠ
이번에 한국 ,아시아 시장유통을 위해 공구 단가를 낮춰서 ,
패키지를 새롭게 만든게 바로 요 웬에버!!!
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(같은웬을 너무 싸게한국에서팔면 문제가 생기니깐요^^;;)
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✔️연두색 : 메이크업베이스 / 화장 전 깔끔하게 피부컨디션을 올려주는제품
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✔️핑크색 : 트러블메이크 / 자외선에 상한 피부를 회복시켜주는제품
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✔️보라색 : 10pm / 말그대로 저녁10시,자기전에 지친피부에 영양을 넣어주는 제품
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✔️하늘색 : 스노우화이트 -즉각적인미백효과로 환한피부를만들어주는제품(엘유애정템)
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✔️주황색 : 라스트초이스 / 마지막선택이라는 말에 맞게 영양감듬뿍담긴제품(엘유애정템)
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웬과 웬에버도 시트지까지 사진찍어서 비교해놨어요 (차이없음주읰ㅋㅋㅋㅋ)
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저녁9시쯤 제품 미리보기에 올라갑니다❤️
#진짜이건널리알리고싶다
#내일오전11시에만나요
#선착순구매200분특별사은선물도준비완료
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도로를 달리는 중에 잠들면 시간 아까우니깐 아무말대잔치 피드 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. 흐바르에 있는 milna해변 이름 맞는지 모르겠는데 표지판에 그렇게 써있다 사람 ...
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도로를 달리는 중에 잠들면 시간 아까우니깐 아무말대잔치 피드 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. 흐바르에 있는 milna해변 이름 맞는지 모르겠는데 표지판에 그렇게 써있다 사람 별로 없어서 여기서는 수영할 수 있을것 같았는데 난 수영복이 없음🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. 그래서 수영대신 어슬렁어슬렁 걸어다니며 드리프트우드를 주웠다 이거 가져가도 되는건가? ㅋㅋㅋ 세관에 신고해야함?ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 나뭇가지를 주워왔숴요🤣 마크라메 맹글기 딱 좋겄는디 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3.조식스케일🏻 ... 도로를 달리는 중에
잠들면 시간 아까우니깐
아무말대잔치 피드
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. 흐바르에 있는 milna해변 이름 맞는지 모르겠는데
표지판에 그렇게 써있다
사람 별로 없어서 여기서는 수영할 수 있을것 같았는데
난 수영복이 없음🤣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. 그래서 수영대신 어슬렁어슬렁 걸어다니며
드리프트우드를 주웠다
이거 가져가도 되는건가? ㅋㅋㅋ
세관에 신고해야함?ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 나뭇가지를 주워왔숴요🤣
마크라메 맹글기 딱 좋겄는디 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.조식스케일👍🏻 막 여러명이 우르르 들어와서
마담 리~~ 잠자리는 편안했냐면서 세팅시작
나는 오늘 도끼가 왜 호텔에서 사는지 알게 됨
어제 룸서비스 먹다말고 또 꺽꺽거리면서 울어서
우리집양반이 나보고 짠하다고 많이 먹으라함
좋은곳에 오면 옛날에 혼자 밤새포장하고
책상밑에서 상담전화붙들고 자면서
힘들게 장사하던 생각이나서 그렇게 눈물이 나네 씨부럴
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. 모자는 오늘밤 업데이트예정
자가 없어서 크기를 잴수가 없다
이 섬에서 줄자를 어디서 구하지🤣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5.오늘 아침 화장전에 찍어봄
아침에 사진 속 제품들 한번씩 다 발랐음 ㅋㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6.빨아 널은 원피스에 무지개가 생겼다
그림자 속 다리가 내다리였으면 좋겠네
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7.일박에 백만원도 넘는 이 펜트하우스에서
나는 오늘도 빨래를 했지🤣
고오급지게 어메니티로 받은 랑방샴푸로 빨아줌 ㅋㅋㅋ
탈수도 안한 빨래가 두시간만에 마르는 엄청난 햇볕이였음
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
언팔은 중요하지 않다
나는 나의 길을 가겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
팔로우수 없다고 장사 안되는거 아니고
팔로우수 많다고 장사 잘되는거 아니더라
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#개썅마이웨이
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 #뷰티플레코즈 #beautifulrecords USA서 온 올리브 와인병 분위기 바꾸는데 효과만점이예요 ♡ . . . #와인병 #와인병인테리어 #USA #인테리어소품 ...
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#뷰티플레코즈 #beautifulrecords USA서 온 올리브 와인병 분위기 바꾸는데 효과만점이예요 ♡ . . . #와인병 #와인병인테리어 #USA #인테리어소품 #인테리어식물 #조화 #작은집꾸미기 #원룸꾸미기 #원룸인테리어 #신혼집인테리어 #신혼집인테리어소품 #신혼집꾸미기 #대나무박스 #winebottles #winebottle #madeinusa #rose #flowers #bamboo #bamboobox #luckyday #선팔하면맞팔 ♡ 좋은하루! #뷰티플레코즈 #beautifulrecords
USA서 온 올리브 와인병
분위기 바꾸는데 효과만점이예요 ♡ .
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#와인병 #와인병인테리어 #USA #인테리어소품 #인테리어식물 #조화 #작은집꾸미기 #원룸꾸미기 #원룸인테리어 #신혼집인테리어 #신혼집인테리어소품 #신혼집꾸미기 #대나무박스 #winebottles #winebottle #madeinusa #rose #flowers #bamboo #bamboobox #luckyday
#선팔하면맞팔 ♡ 좋은하루!
_ 집사님들~좋은 이벤트 함께해요 ♡ Regrann from @mhhm__4 - #나눔이벤트 #후원이벤트 안녕하세요! 메하호모네 집사입니다<span class="emoji emoji2764"></span>️ 작년에 하루가 열사병에 ...
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_ 집사님들~좋은 이벤트 함께해요 ♡ Regrann from @mhhm__4 - #나눔이벤트 #후원이벤트 안녕하세요! 메하호모네 집사입니다️ 작년에 하루가 열사병에 걸려 대리석을 알아보던 중 지인을 통해 대리석을 저렴하게 구했어요~ 작년에 나눔이벤트를 하려 했지만 시기를 놓쳤고ㅠㅠ 올 여름이 오기 전 ️대리석 ️나눔이벤트겸 후원이벤트를 하려 합니다! 나눔이벤트는 대리석+데코퐁박스를 나눌예정이구요~ 후원이벤트는 대리석을 1장 5000원으로 받겠습니다~ 그 후원금은 저와 팔로 하신 분들은 아시겠지만 ... _
집사님들~좋은 이벤트 함께해요 ♡
Regrann from @mhhm__4 - #나눔이벤트 #후원이벤트
안녕하세요! 메하호모네 집사입니다❤️
작년에 하루가 열사병에 걸려 대리석을 알아보던 중 지인을 통해 대리석을 저렴하게 구했어요~
작년에 나눔이벤트를 하려 했지만😖
시기를 놓쳤고ㅠㅠ
올 여름이 오기 전 ❤️대리석 ❤️나눔이벤트겸 후원이벤트를 하려 합니다!
🌟나눔이벤트는 대리석+데코퐁박스를
나눌예정이구요~
🌟후원이벤트는 대리석을 1장 5000원으로 받겠습니다~
그 후원금은 저와 팔로 하신 분들은 아시겠지만 #길냥이치즈 이 아이들 사료,간식 값에 쓰겠습니다~☺️
후원이벤트는 따로 당첨자를 발표 하지 않고, 선착순으로 22명 받을게요~
📩다이렉트 주세요🎈
🌟나눔이벤트와 후원이벤트는 중복 가능합니다💛
🌟대리석은 데코퐁박스 안에 딱 들어가는 사이즈에요~(370*250)
🌟박스 없이도 쓸 수는 있지만 모서리가 날카로울 수도 있습니다
🌟이벤트의 배송비는 착불입니다
🌟기간: 4.12일(목)~4.22(일)10일간
🌟이벤트 참여방법
아시죠?다들????팔로우,리그램,댓글,친구소환
🌟당첨인원
나눔이벤트-2명
후원이벤트-22명
🌟당첨자발표:4.23(월)
많은 참여 그리고, 홍보 부탁드릴게요❤️🧡💛
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#고양이 #캣스타그램 #냥스타그램 #묘스타그램 #러시안블루 #샴 #ilovecat #kittycat #cat #catlove #catstagram #russianblue #siamese #집사그램 #집사 #catsofinstagram #neko #반려묘 #미묘 #일상 #데일리 #네코 #맞팔 #소통 #petstagramm
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<span class="emoji emoji1f33f"></span>2018.03.17 - 뚜둥뚜둥<span class="emoji emoji1f483"></span>🏻 . . 슬기랑 건대 데이뚜<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️ 카페에서 수다 좀 떨다가 본격적으로 건대에서 놀기 시작했다!<span class="emoji emoji1f3b6"></span> 한껏 힘줘서 꾸민터라 인생사진 건지겠다고 ...
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2018.03.17 - 뚜둥뚜둥🏻 . . 슬기랑 건대 데이뚜‍♀️ 카페에서 수다 좀 떨다가 본격적으로 건대에서 놀기 시작했다! 한껏 힘줘서 꾸민터라 인생사진 건지겠다고 온 거리를 돌아다니며 인생사진관 찾아서 찍었는데...^^ 결과물은 셀고인 내가 찍은 결과만도 못했다...🤬 이 정도면 그냥 얼굴이 문제인 걸로 하자 . 이런 술집은 처음이라 한껏 설레서 들어갔지만 생각보다 별거 없어서... 심지어 2차로 간 곳은 시끄러운 이디엠과 몇 명 사람들만 노는 분위기... 그래도 나름 재밌었당 ㅋㅋ 하지만 다음에는 홍대로 가서 돌아다녀 ... 🌿2018.03.17 - 뚜둥뚜둥💃🏻
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슬기랑 건대 데이뚜👯‍♀️
카페에서 수다 좀 떨다가 본격적으로 건대에서 놀기 시작했다!🎶
한껏 힘줘서 꾸민터라 인생사진 건지겠다고 온 거리를 돌아다니며 인생사진관 찾아서 찍었는데...^^ 결과물은 셀고인 내가 찍은 결과만도 못했다...🤬 이 정도면 그냥 얼굴이 문제인 걸로 하자😂
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🍻 이런 술집은 처음이라 한껏 설레서 들어갔지만 생각보다 별거 없어서... 심지어 2차로 간 곳은 시끄러운 이디엠과 몇 명 사람들만 노는 분위기... 그래도 나름 재밌었당 ㅋㅋ 하지만 다음에는 홍대로 가서 돌아다녀 봐야지! 내 나이또래가 있길 바라며...😂🙏🏻
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🚕 집에 돌아가면서 든 생각은 여기서는 나도 인기쟁이구나!^0^ㅋㅋ 이렇게 인기가 좋을 수가 없다 정말로!ㅋㅋ🤦🏻‍♀️
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집에 돌아가는 길에는 잠깐 친구 얼굴 본다고 당구 치는 거 보러 갔었다! 당구장이 처음이라 아무것도 몰랐지만 설명해줘서 좀 더 재밌게 봤당👏
그리고 나서 군사학과에 간터라 본인집에 잘 오지 못하는 친구 휴가(?) 받고 나와서 간만에 만나 늦게까지 이야기 좀 하다가 집으로 귀가👐
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색다른 경험을 할 수 있었던 날👍
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#건대 #인생네컷 #실패 #😂 #스무살 #20살 #새내기 #재미 #소통 #팔로우 #맞팔 #일상 #daily #좋아요 #얼스타그램 #얼그램 #셀피 #selfie #먹스타그램 #냠냠 #술집 #헌팅 #💃🏻
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내일 27(수) 오전 10시 #홍삼정헬스타임 특집공구 2차가 시작됩니다 !! 원래 28일 공구였는데 문의가 많아 하루일찍 보여드릴게요 ! 그래야 주말전에 다 받으실것같아요 ! 한정수량 230 박스만 주문 가능하니 꼭 알림 맞춰주세요 ^^ . 1차에 없어서 못팔정도로 수량이 부족해서 넉넉히 못보여드렸던 한국고려홍삼 홍삼정 헬스타임이에요 ^^ 재구매문의 정말 많이 주셨던 제품 !! 🤣🏻 이번에도 역시 절대있을수없는 가격과 구성이구요 . ️1포당 15ml 용량 *60포 ( 2달분) 구성입니다 ! 타브랜드의 용량보다 더 많이들어있고 ... 💓내일 27(수) 오전 10시
#홍삼정헬스타임 특집공구 2차가 시작됩니다 !!😍
원래 28일 공구였는데 문의가 많아 하루일찍 보여드릴게요 ! 그래야 주말전에 다 받으실것같아요 !
한정수량 230 박스만 주문 가능하니 꼭 알림 맞춰주세요 ^^
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1차에 없어서 못팔정도로 수량이 부족해서 넉넉히 못보여드렸던 한국고려홍삼 홍삼정 헬스타임이에요 ^^ 재구매문의 정말 많이 주셨던 제품 !! 🤣💓👏🏻
이번에도 역시 절대있을수없는 가격과 구성이구요
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✔️1포당 15ml 용량 *60포 ( 2달분) 구성입니다 ! 타브랜드의 용량보다 더 많이들어있고 사포닌함유량이 오프라인 판매 1위 ! 그리고 무엇보다 공구기간에만 정가에서 55% 할인가격으로 진행되며 다른 브랜드 한달분 가격과 같아요 ! ❣️시댁 친정가실때 부모님선물로 진짜 최고인게 10만원으로 진짜 크게 생색내며 자식도리 톡톡히 하실수있으실거에용 😊❣️
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✔️위에 동영상 보시면 이미 잘 알려진 타브랜드의 홍삼정제품인데요 육안으로 보셔도 묽고연한 제형 보이세요? 확실히 농축정도가 달라요 ! 옆에 저희 홍삼정헬스타임은 농도가 아주 진하고 맛이 좋아서 먹기가 정말 좋고 용량도 더 많아요 !! 😊 꼭 유명하다고 다 좋은건 아닌것같더라구요
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저희엄마아빠는 드셔보시더니 홍삼이 정말 진하고 먹기도 좋다면서 이미 교수님, 지인들 선물로 20박스 정도 주문하셨고 저희직원들도 3-4박스씩 다 주문했어요 ! 그리고 제 친구들 언니들 다 주문해서 선물한다고 하더라구요 ^^ 쇼핑백도 같이드리니까 선물하기 좋으실거에요 !!🙏🏻👍🏻 그리고 제가 어렸을때부터 바이올린을 하면서 연습을 오래해야하고 체력적으로 딸릴수밖에없는 전공이었는데 어렸을때부터 쭉 엄마가 홍삼을 먹이셨어요 ㅎㅎ 입맛도좋아지고 면역력 증진 ! 피로회복에 정말 좋은거 다 아시죠??
그리고 제가 진짜 바쁘게 사는사람중 한명인데 아기육아와 일을 병행하면서 체력적으로 버틸수있던 이유가 밥도 잘먹지만 홍삼은 꾸준히 먹어주고있었어요 ! 이 가격에 절대 드릴수가 없는 제품이라 꼭 추천해드리고싶어요 !
일회성으로 정말 마진없이 특가로 드리는 제품이니까 꼭 챙기셔요☺️ 제조년월이 올해 4월 20일 7일전에 제조된 완전 신제품이에요 ! 그래서 유통기한이 2021년까지구요 유통기한 충분하니까 드실 기간 잘 챙기셔서 충분히 구매해두셔도 좋으실거에요 ^^ 😍
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#한국고려홍삼공사 #어버이날선물추천 #어버이날 #스승의날 #가정의달 #홍삼정 #육아맘 #아들맘 #워킹맘 #젊줌마 #줌스타그램 #맘스타그램 #천안맘 #개띠맘 #닭띠맘 #데일리 #선물추천 #홍삼효능 #꿀딜 #핫딜 #특가세일 #데일리
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. <span class="emoji emoji203c"></span>️꼭 읽어주세요<span class="emoji emoji203c"></span>️ 자자, 그럼 다시한번 정리해보겠습니다!!! 오늘 오전11시, 저녁 9시 두번 오픈이니 꼭 놀러오시구요^^ 여권케이스요 에헴 가격 압니다알아요 ㅎㅎㅎ 정말 ...
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. ️꼭 읽어주세요️ 자자, 그럼 다시한번 정리해보겠습니다!!! 오늘 오전11시, 저녁 9시 두번 오픈이니 꼭 놀러오시구요^^ 여권케이스요 에헴 가격 압니다알아요 ㅎㅎㅎ 정말 저렴한거 맞죠 그쵸?^^ 반지갑보다 가죽이 더 많이 들어가는 여권케이스는 꼬가족분들의 아이디어로 만든 만큼 정말 신바람나는 가격으로 선물처럼 진행하는거에요 히히 그니까 꼭꼭 가족분들이랑 함께 하세요^^ . ️배송일 각 상품페이지 상단에 배송일 안내드렸습니다!^^ 단독주문인경우 날짜 안에 출고되세요 다른 상품과 같이 주문하실 경우 합배송 ... .
‼️꼭 읽어주세요‼️
자자, 그럼 다시한번 정리해보겠습니다!!!
오늘 오전11시, 저녁 9시 두번 오픈이니 꼭 놀러오시구요^^
여권케이스요 에헴 가격 압니다알아요 ㅎㅎㅎ
정말 저렴한거 맞죠 그쵸?^^
반지갑보다 가죽이 더 많이 들어가는 여권케이스는 꼬가족분들의 아이디어로 만든 만큼
정말 신바람나는 가격으로 선물처럼 진행하는거에요 히히
그니까 꼭꼭 가족분들이랑 함께 하세요^^
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✔️배송일
각 상품페이지 상단에 배송일 안내드렸습니다!^^
단독주문인경우 날짜 안에 출고되세요
다른 상품과 같이 주문하실 경우
합배송 되는 상품과 같이 발송되니 같이 주문하는 상품 배송기간도 꼭 확인해주셔요^^
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✔️이태리에서 쓴 모자 언제 업뎃되나요
브라운리본띠 맞으시죠?^^ 다음주 화목회에 바로발송으로 올라갑니다!
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✔️코디한 화이트파나마햇
요건 제가 여행가서 샀던모자입니다 ㅎㅎ 내년에 만들수있게 도전해볼께요^^
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✔️붓기비타민
꺄아아아아 이번달에 진행할꺼에요 ㅠㅠㅠ약~~속
계속 혼자 먹어서 죄송해요😭😭
붓기템! 독소템! 요 두가지는 꼭꼭 함께 드셔야해요 제 인생템들이에요😍
정말로 조금만 기다려주세용
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✔️수영복 같이 입을 반바지,랩스커트 색상!
반바지는 블랙, 레드, 베이지 3컬러입니다^^
와인이랑 어울리는 컬러로
베이지 색상 만들었구요 와인수영복에 베이지 같이 입으면 진짜 이뻐요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
랩스커트도 2가지 패턴으로 와인색상과 어울리는 랩스커트가 따로있어요
주말에 꼭 보여드릴께요^^
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✔️크리스탈플랫폼 샌들 사이즈팁
👉🏻기본발볼, 발볼이 좀 넓은편이다! 하시면 정사이즈로 가주세요
👉🏻발볼11이상 정말 왕발볼이다! 하시면 한사이즈업해주세요
👉🏻중간사이즈의 경우
예를들면 240~45모두 신는경우 기본발볼인경우 240으로, 왕~발볼인경우 245로 추천드려요
👉🏻뒤끈사이즈가 조절됩니다! 타이트하거나 느슨하시면 사이즈를 조절해주세요^^
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✔️무게감
답글 안준다고 서운해하셨는데 흑흑
상세페이지 안읽어보신거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 작년 크리스탈 슬리퍼랑 비슷해요,
아마 너무 많이 가지고들 계셔서 느낌이 오실꺼에요
굽은 두꺼워질수록 무거워지는데요,
근데 전 무거운 신발은 아무리 예뻐도 다리가 피로해서 못신겠어요😌👀
제 기준에 편한 신발은
'여행을 들고가서 이거 하나만 하루종일 신고 걸으라면 괜찮겠는가'
yes 입니다 완~~전완전 예스입니다!
다른 굽들도 많이 샘플링해보고 플랫폼굽을 제작했지만 두께와 비교해 무겁지 않아요 걱정말고 신어주세요^^
맘에 안들었음 저 또 1년 기다렸을꺼에요 ㅎㅎ
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✔️랩수영복도 나오나요
베이지+와인 랩수영복도 준비중이에요
원래 랩수영복이 먼저였는데 사이즈가 완전 잘못나와 전수량 폐기후 다시 만들고있어요 요건 날짜확인을 바로 드리지못할것 같아요😭
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✔️하의 27이면 수영복 어떤 사이즈를 입어야할까요?
미듐으로 고우!
제가 청바지를 28~9를입습니다 ㅎㅎ
못믿으셔도 어쩔수없어요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사이즈를 줄여 말하는 사람은 있어도 늘리는 사람은 없다는사실을 알아주세요 ㅋㅋㅋ
~26까지는 스몰, 27~29까지는 미듐 30~32는 라지가 어떨지 추천드려봅니다^^
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✔️제사이즈는요
167cm 에 56 컨디션좋으면 57
힙과 골반 이 있으며 허벅지 집중형이에요
팔목이 매우가늘고, 보이는 팔과 종아리에 살이없는편이라 많이 속으시는대요
허리쪽으로 몰린, 뭐랄까 거미스타일이라고 보심 되세요 ㅋㅋㅋㅋ
저희바지 허리가 크다고 가끔하시는데
저한테 맞처서 그래요 하하하하
사진에 속으시면 안되요🤣🤣🤣
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✔️피부가어두운편
어두운거로 절 따라올 사람이 없어요,
발만 보면 한국사람아닙니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두 컬러다 피부가 어두운 사람에게 정말정말 잘 어울려요
저를 믿어보세요!
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✔️하얀샌들 바닥 더러워질까요
제가 저의 여름유니폼 작년, 제작년 크리스탈 슬리퍼를 정말
슈~레기가 될만큼 신으면서 아쉬웠던점이
바닥에 조금씩 때탐이었어요
중간중간 수건에 비누묻혀서 살살 닦아주거나 로션으로 살살 닦아주었는대요
이번 크리스탈플랫폼 샌들은 바닥 자체가 토고 가죽처럼 텍스처가 있어요
때탐도 훨~~씬 적구요, 스크래치에 강하구요
훨~~씬 오염도 잘닦이구요
칫솔로 비누묻혀 그 부분만 살살 문지른 다음 타월로 닦아주세요!
굽도 마찬가지에요^^
화이트 굽 같은 경우 저는 클렌징오일 묻혀 칫솔로 살살 닦아주어요
그럼 새것처럼 깨~~끗해집니다 ㅎㅎㅎ
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후우 숨좀 쉴께요😊
정리 끝 🙆🏻🙆🏻🙆🏻
#꼬르망 #르꼬르
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★인스타 최다판매★ 이니셜체인의 리뉴얼!
.✨알러지X 녹X 변색X 부식X
.🔻팔찌두께 (cm)🔻
0.6cm : 20,000원
0.8cm : 23,000원
1cm : 27,000원
1.2cm : 30,000원
1.4cm : 32,000원
0.6 / 0.8 / 1 / 1.2 / 1.4cm로 여성분들과 남성분들 모두 착용하기 좋은 아이템!
커플&우정 팔찌/발찌로 다양하게 코디 가능한 아이템! 심플하면서도 멋스러운 아이템이라서 어느 옷에나 부담없이 착용이 가능해요! 얼른 맞춤팔찌하세요!
소재 : 써지컬 스틸 (의료용 기기 소재)
.✨Kakao Talk 문의 : bbobbokim (옐로우ID)
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#BBOBBOKIM 만의 고유디자인으로 등록된 상품으로 이미지 및 유사상품(핵심 디자인) 무단 도용 시 법적 대응하겠습니다.
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