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지숙 최지숙

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Sydney, Australia, 작중설정 : 作中設定, Pyeongchang Olympic Stadium
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참으로 좋아하는 동생이 시드니에 놀러왔어요 <span class="emoji emoji2708"></span>️ - 같이 밥을 먹으며 수다가 오가던 중. - 언니, #시드니 에 오니까 아이들이 제일 먼저 알아채요, "엄마, 공기가 달라요" ...
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참으로 좋아하는 동생이 시드니에 놀러왔어요 ️ - 같이 밥을 먹으며 수다가 오가던 중. - 언니, #시드니 에 오니까 아이들이 제일 먼저 알아채요, "엄마, 공기가 달라요" 라고.. - 시드니 공기가 그렇게 좋았나?🤔 - 생각해보니 하루가 멀다하고 인친님들의 피드에 #미세먼지 라는 4글자가 끊임없이 등장하곤 했던 것 같아요 - 1급 #발암물질 이라는 미세먼지, 대체 얼마나 고약하고 심각하길래.. - 마스크에서부터 공기청정기, 심지어는 클렌저에 #마스크팩 등 화장품까지 미세먼지 잡는다는 제품들이 끊임없이 ... 참으로 좋아하는 동생이
시드니에 놀러왔어요 ✈️
-
같이 밥을 먹으며 수다가 오가던 중.
-
언니, #시드니 에 오니까
아이들이 제일 먼저 알아채요,
"엄마, 공기가 달라요" 라고..
-
시드니 공기가 그렇게 좋았나?🤔
-
생각해보니
하루가 멀다하고 인친님들의 피드에
#미세먼지 라는 4글자가
끊임없이 등장하곤 했던 것 같아요
-
1급 #발암물질 이라는 미세먼지,
대체 얼마나 고약하고 심각하길래..
-
마스크에서부터 공기청정기,
심지어는 클렌저에
#마스크팩 등 화장품까지
미세먼지 잡는다는 제품들이
끊임없이 등장하는걸까
생각하던 찰나..
-
저 아시죠,
"음식이 그대의 약이 되게 하라"는
히포크라테스 의 #명언 처럼!!💊
-
미세먼지에 약이 되는 음식을 찾아
지난 수일간 리서치에 들어가봤어요
(이래뵈도 전직 애널리스트 랍니다 🧐👩🏻‍💻)
-
삼겹살 이 좋다
미나리가 좋다
#녹차 가 좋다... 이야기는 많은데
-
제성격 상
미세먼지가 정확하게 뭔지,
어디에 안 좋고 어떤걸로 이뤄졌는지를
제대로 알아야
좋은음식을 보다
바로 찾을 수 있을 것 같았어요 👌 -
먼저,
이름만 통털어 미세먼지라 칭할 뿐
그 성분은 천차만별이란 점
-
검댕 ( = 탄소)와 #중금속,
그리고 자동차와 매연에서 나오는
대기오염 물질 덩어리들이 (황산염과 질산염)
미세먼지의 대표적인 성분들로
이름만 들어도
발암물질 냄새 팍팍 풍기는 얘네들이
암을 일으키는 건
만성 #염증 의 원인이 되기 때문이에요😖
-
미세먼지의 입자가 원체 작아
코와 기관지 등 내몸의
자체적인 정화장치를 그대로 통과하고
염증을 일으켜 천식, 폐렴 같은
호흡기 질환의 원인이 됨은
대부분 알고 계시는 사실일 거에요👃🏼
-
최근 들어,
피부염과 #아토피 의 직접적인 요인임이
입증되기도 했고요
-
하지만 더욱 무서운건
미세먼지가 폐에 지속적인 염증을 일으키면
아예 기도가 막혀 숨을 쉬지 못해 죽거나,
폐를 통해 혈관에 전달된 산소를 타고 돌아다니면
혈관에 염증을 일으켜 #협심증, #심근경색 등
심혈관질환으로 사망할 수 있고,
-
입자가 더 작은 초미세먼지는
혈액-뇌장벽을 통과해서
#자폐증 과 우울증,
기억력감퇴, 치매 등
뇌에도 치명적인 영향을 미칠 수 있단 사실
결국 내몸 구석구석에
전부 영향을 미친다는
아주 슬픈 현실이에요😰
-
이 모든 것들이
그누구도 아닌
#우리손 으로 만들어진단 점이
더더욱 슬픈 현실이겠지만요.. 🙏
-

서론이 길어졌지만..
어떤 음식을 먹을 것인가는 결국
#염증 을 얼마나 잡아주고
#독소배출 을 얼마나 해주느냐의
문제라는 것!
-
그리고 우리 #우사마 님들은
벌써 눈치채셨을거에요,
이 두가지의 해답은 결국
#항산화성분 에 있다는 점! -
염증을 잡아주는 것도
항산화성분이고
독소를 배출시켜주는 것도
항산화성분이니까요👍👍👍
-
항산화성분은 크게
3가지로 나뉘어요,
-
✔️첫째가 #비타민,
✔️둘째가 항산화 #효소,
✔️그리고 세번째는 #파이토케미컬
-
먼저 우리에게 친숙한 비타민 A,C,E 은
알약이 아닌 자연그대로의
음식으로부터 비롯되어야
생체이용률이 한결 높아져요
-
글루타치온과 같은 항산화효소는
단백질과 미네랄을 통해 섭취되는데
양질의 식물성 단백질일수록 좋고
철, 아연, 마그네슘, 셀레늄 같은
미네랄이 함께할 때 활동력이 높아지고요
-
그리고 이전에도 얘기했죠?
식물이 외부 환경으로부터 자신을 보호하는
카로티노이드, 플라보노이드,
폴리페놀, 이소티오시아네이트류 등
수백 수천가지 파이토케미컬들은
내몸이 외부 침입자와 잘 Fight!
싸우도록 도와드린다고요🌱🌿🍃
-
결국 미세먼지와 싸우려면
녹차만 줄구장창 마시거나
신나서 삼겹살에 쐬주 하러 가지 마시고 🙈
-
무지개빛 채소와 과일을
잔~뜩 먹는게 상책!
🍎🍊🍋🍆🥦
-
또한 가급적 #유기농 을 선택해서
소중한 영양 대신
미세먼지 버금가는
농약의 독소를 섭취하지 않도록 해주시길
꼭꼭 당부드려요 🙏🙏
-
호주라고 먼지가 없는 것은 아니니
저도 매일 아침 변함없이
러브 #해독주스 로 시작하고!
-
(러브 한잔으로
세가지 항산화성분
차고 넘치게 세포에
쏙쏙 넣어줄 수 있으니까요 )
-
독소배출에 특히 탁월한
설포라판, 인돌3카비놀,
비타민 A,C,엽산 #뿜뿜 거리는
브로콜리, 케일 등등
초록이들 #장바구니 에 가득 담아봅니다🛒
-

#letfoodbethymedicine
#음식만한_약없다
#기승전러브 🙈❤️
#디톡스
#참쉽죠잉
#오늘뭐먹지
#야채 에 정신팔려끈내려감 😆
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 #정보나눔 #푸켓여행 물어보셔서 정리드려용 🏝. <span class="emoji emoji2796"></span>숙소 90만원/5 1. 더뷰 럭셔리 푸켓(@theviewphuket) 2. 피피 메이야다 리조트(phi phi maiyada) 3. ...
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#정보나눔 #푸켓여행 물어보셔서 정리드려용 🏝. 숙소 90만원/5 1. 더뷰 럭셔리 푸켓(@theviewphuket) 2. 피피 메이야다 리조트(phi phi maiyada) 3. 카쳇 리조트 데와 푸켓(@cachetresortdewaphuket) 비행기 47만원 아시아나-친구들보다 제가빨리티켓팅해서10만원더 싸게끊었어욤🤭 여행비 40만원 1. 피피섬투어 -스노쿨링+스피드보트(프라이빗) 2. 패러세일링 3. 식비 (식사, 술, 간식, 음료 등) 4. 마사지-1일1마사지! 1시간에 ... #정보나눔
#푸켓여행 물어보셔서 정리드려용 🏝.
➖숙소 90만원/5
1. 더뷰 럭셔리 푸켓(@theviewphuket)
2. 피피 메이야다 리조트(phi phi maiyada)
3. 카쳇 리조트 데와 푸켓(@cachetresortdewaphuket)
➖비행기 47만원
아시아나-친구들보다 제가빨리티켓팅해서10만원더 싸게끊었어욤🤭
➖여행비 40만원
1. 피피섬투어 -스노쿨링+스피드보트(프라이빗)
2. 패러세일링
3. 식비 (식사, 술, 간식, 음료 등)
4. 마사지-1일1마사지! 1시간에 보통 1만원 정도 😍
5. 교통비-좀비싼편...1시간거리 3만원정도?호갱당한걸수도...
6. 쇼핑-비키니랑 원피스 바지같은거 편하고이쁜거 넘많음 내스탈ㅋㅋㅋ보통1-2만원정돈데 깎으면 깎아줘용 ㅋ. ㅋ 한번에사지마세요〰️.
➕총 110만원? 정도 든것같아요.
5박갔는데 5명이서 가니 생각보다 적게든것같고!
태국 2번짼데 물가 엄청 싼줄알았는데 오른건지 관광지여서 그런건지 그렇게 싸지않았아요.
한국물가 2/3정도? 인것 같아요〰️
숙소는 세군데 다 넘좋았고! 피피쪽은 푸켓쪽처럼 깔끔하고 좋은데는 드물고 제가간곳이 그나마 괜찮은것같았어요 ㅋㅋ 일단 항구랑 그렇게멀지않아 편한것같아요 ㅋㅋ피피섬안에는 택시가없어요~~짐들고 걸어가야해요 !!!! 가까운데가 최고👍🏽ㅋㅋ
1일1똠양꿍 , 마사지 꼭 하세용 💙
➕푸켓 여행계획있으신분들 질문주시면 추천 해드림 !🍍😍
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#thailand #phiphiisland #bambooisland #bamboo #phuket #trip #bikini #model #photo #태국 #푸켓 #피피섬 #피피아일랜드 #뱀부아일랜드 #여행 #사진
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우리 감성이도 좋아하는 간식🥰 #고구마타임<span class="emoji emoji1f360"></span> 속 노~~오란 해남고구마 핵맛<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> - #핵맛 #인정맛집 #해남맛집 #황토고구마 <span class="emoji emoji1f360"></span> #미진농원 - <span class="emoji emoji1f534"></span>주문<span class="emoji emoji27a1"></span>️ @otokoda ...
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우리 감성이도 좋아하는 간식🥰 #고구마타임 속 노~~오란 해남고구마 핵맛 - #핵맛 #인정맛집 #해남맛집 #황토고구마 #미진농원 - 주문️ @otokoda - #미진농원 에서 알려드립니다!! . 특상 10kg 40,000 - . 현재 어머님이 직접 배송 준비 중 이십니다. 동네분 들과 함께 직접 선별, 포장, 택배 해남지역 사무소로 운반까지 담당하시므로 받아보시기 까지 다소 시간이 걸릴 수 있습니다ㅠㅠ 한정 수량, 한정 작업, 한정 배송 입니다. 물량과 작업량의 한도가 있으므로 주문 하셔도 곧바로 받으시기 ... 우리 감성이도
좋아하는 간식🥰
#고구마타임🍠
속 노~~오란 해남고구마 핵맛😭👍
-
#핵맛 #인정맛집 #해남맛집 #황토고구마 🍠 #미진농원 -
🔴주문➡️ @otokoda 😲
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#미진농원 에서 알려드립니다!!
.
특상 10kg 👉 40,000
-
. 현재 어머님이 직접 배송 준비 중 이십니다. 동네분 들과
함께 직접 선별, 포장, 택배 해남지역 사무소로 운반까지
담당하시므로 받아보시기 까지 다소 시간이 걸릴 수
있습니다ㅠㅠ 한정 수량, 한정 작업, 한정 배송 입니다.
물량과 작업량의 한도가 있으므로 주문 하셔도 곧바로
받으시기 어려울 수 있습니다. 대신 늦게 도착하는 만큼
압도적인 맛으로 보답해 드리도록 하겠습니다!!!
-
. 어머님 본인은 질색 하셨지만(??) 오늘이나 내일 중에
포장하시는 모습,선별하시는 모습, 특 / 상 / 중 / 한입
사이즈의 비교 사진 들도 올릴 수 있도록 준비 중 입니다ㅋㅋㅋ
-
. 해남은 지금 절임배추 출하가 한창입니다. 그래서 수, 목, 금요일은 택배가 거의 마비라고 합니다 ㅠㅠ 부득이하게
주말에 출하작업을 해서 일요일에 배송 시작하면 늦어도
다음 주 화요일엔 받아보실 수 있지 않을까 합니다.
-
. 폭설, 한파 등 날씨가 매우 추운 경우엔 배송하지
않겠습니다. 고구마가 배송 중 얼수 있기 때문입니다.
저희는 하나하나 골라담아 조리하신 후 고객님의 입에
들어가는 순간까지 고려하려 합니다. 최상의 맛을
보여드리고 싶습니다!! 자신 있습니다!!
- . 배송 중 고구마의 껍질이 다소 벗겨지거나 까질 수
있습니다. 하지만 이상이 있거나 맛이 변한다거나
하진 않습니다. 이 점만 양해 부탁 드리겠습니다ㅠㅠ
(겉포장에 게장, 김치 이렇게 쓰면 조심히 배송해 준다는데
그렇게 해볼 생각입니다 ㅠㅠ)
-
#미진농원 #해남고구마 #꿀고구마 #호박고구마 아님 #밤고구마 라고 하긴 촉촉함 #숙성고구마 #해남꿀고구마 #해남숙성꿀고구마 #산지직송
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<span class="emoji emoji2714"></span>️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고민과 ...
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️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고민과 의심을 가지고 계시다면 제 긴 이야기를 한번 읽어주세요~~️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저는 지극히 평범한 좋게 말하면 대학교 휴학생, 안좋게 말하면 꿈도 미래도 없는 집순이,백수였습니다...ㅠㅠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 몸도 마음도 지치던 알바인생을 관두고 부모님께 빌붙어서 ... ✔️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
고민과 의심을 가지고 계시다면
제 긴 이야기를 한번 읽어주세요~~‼️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
저는 지극히 평범한 좋게 말하면 대학교 휴학생,
안좋게 말하면 꿈도 미래도 없는
집순이,백수였습니다...ㅠㅠ😢
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
몸도 마음도 지치던 알바인생을 관두고
부모님께 빌붙어서 집에서 시간만 낭비하며 지내다가
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
어쩔수없는 금전적인 문제들에 부딪히게 되면서
앞으로 어떡해야하나 하는 생각들,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
이제는 내가 부모님께 보탬과 도움이 되고싶은 생각과
이런저런 걱정을 하던 중에
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
정말 우연히 인스타에서 '아지트샵‘을 알게되어
호기심을 가지고
각종 검색과 후기들을 보며
아지트샵에 대해 좀 더 알게 되었지만
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
시작전엔 저도 엄청 많은 고민들, 사기는 아닐까?
정말 고수익이 가능할까? 하는 의심들로 가득했고
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그저,나도 한번 해볼까 하는 막연한 생각정도만 가졌었습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그렇게 며칠을 고민하다가 정말 안하면
나중에 후회할것 같았고
뭐에 홀린듯 그냥한번 해보자는 생각으로
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
에라이 눈 딱감고 한번 도전해보자! 하면서
부업을 시작하게 되었습니다
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컴퓨터를 능숙하게 다루지 못했던 저였지만
간단한 클릭만으로도 내 쇼핑몰이 생기고,
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그 쇼핑몰을 쉽게 만들고 꾸밀수있는 점이
무엇보다도 귀차니즘 대마왕인 저에게
간편하고 신기하면서도
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<span class="emoji emoji2714"></span>️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고민과 ...
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️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고민과 의심을 가지고 계시다면 제 긴 이야기를 한번 읽어주세요~~️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저는 지극히 평범한 좋게 말하면 대학교 휴학생, 안좋게 말하면 꿈도 미래도 없는 집순이,백수였습니다...ㅠㅠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 몸도 마음도 지치던 알바인생을 관두고 부모님께 빌붙어서 ... ✔️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!!
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앞으로 어떡해야하나 하는 생각들,
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이제는 내가 부모님께 보탬과 도움이 되고싶은 생각과
이런저런 걱정을 하던 중에
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정말 우연히 인스타에서 '아지트샵‘을 알게되어
호기심을 가지고
각종 검색과 후기들을 보며
아지트샵에 대해 좀 더 알게 되었지만
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시작전엔 저도 엄청 많은 고민들, 사기는 아닐까?
정말 고수익이 가능할까? 하는 의심들로 가득했고
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그저,나도 한번 해볼까 하는 막연한 생각정도만 가졌었습니다
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그렇게 며칠을 고민하다가 정말 안하면
나중에 후회할것 같았고
뭐에 홀린듯 그냥한번 해보자는 생각으로
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
에라이 눈 딱감고 한번 도전해보자! 하면서
부업을 시작하게 되었습니다
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컴퓨터를 능숙하게 다루지 못했던 저였지만
간단한 클릭만으로도 내 쇼핑몰이 생기고,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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무엇보다도 귀차니즘 대마왕인 저에게
간편하고 신기하면서도
가장 큰 장점으로 다가왔던것 같습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(👉이때문에 주부님.육아맘 분들이 특히 많이 하시는것 같아요!!)
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제가 아지트샵을 처음 시작할때부터
제가 겪어본 모든 일들, 유용한 정보
전부 다~공유해드릴것이며
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<span class="emoji emoji2714"></span>️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고민과 ...
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️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고민과 의심을 가지고 계시다면 제 긴 이야기를 한번 읽어주세요~~️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저는 지극히 평범한 좋게 말하면 대학교 휴학생, 안좋게 말하면 꿈도 미래도 없는 집순이,백수였습니다...ㅠㅠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 몸도 마음도 지치던 알바인생을 관두고 부모님께 빌붙어서 ... ✔️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!!
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재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까?
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저는 지극히 평범한 좋게 말하면 대학교 휴학생,
안좋게 말하면 꿈도 미래도 없는
집순이,백수였습니다...ㅠㅠ😢
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몸도 마음도 지치던 알바인생을 관두고
부모님께 빌붙어서 집에서 시간만 낭비하며 지내다가
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어쩔수없는 금전적인 문제들에 부딪히게 되면서
앞으로 어떡해야하나 하는 생각들,
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이제는 내가 부모님께 보탬과 도움이 되고싶은 생각과
이런저런 걱정을 하던 중에
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
정말 우연히 인스타에서 '아지트샵‘을 알게되어
호기심을 가지고
각종 검색과 후기들을 보며
아지트샵에 대해 좀 더 알게 되었지만
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시작전엔 저도 엄청 많은 고민들, 사기는 아닐까?
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무엇보다도 귀차니즘 대마왕인 저에게
간편하고 신기하면서도
가장 큰 장점으로 다가왔던것 같습니다
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- 제 스토리를 보신분들은 아실거예요 웨딩촬영 하루전날도 못참고 결국 저녁에 떡볶이를 흡입한 제모습을요🤪 . 그날 긴장이 되어서 잠도 3시간밖에 못잤는데 아침의 제모습은 짠 ...
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- 제 스토리를 보신분들은 아실거예요 웨딩촬영 하루전날도 못참고 결국 저녁에 떡볶이를 흡입한 제모습을요🤪 . 그날 긴장이 되어서 잠도 3시간밖에 못잤는데 아침의 제모습은 짠 붓기는 포토샵으로도 못없애는거 아시죠? 저 이날 정말 1도 안부어서 너무 신나게 촬영하고 왔어요🏻 . 아무리 식단관리를 한다지만 우리나라 음식은 짜고 자극적인게 많다보니 일상에서 아리즈웰은 더 필수가 되어가고 있어요!🏼 . 평소에 꾸준히 드셔주는게 제일 좋지만 중요한 약속 있으시거나 유난히 붓기가 심하신날은 아리즈웰 한포 드시고 가벼운 유산소 ... -
제 스토리를 보신분들은 아실거예요
웨딩촬영 하루전날도 못참고 결국 저녁에
떡볶이를 흡입한 제모습을요🤪
.
그날 긴장이 되어서 잠도 3시간밖에 못잤는데
아침의 제모습은 짠 ✨✨
붓기는 포토샵으로도 못없애는거 아시죠?
저 이날 정말 1도 안부어서 너무 신나게 촬영하고 왔어요👰🏻
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아무리 식단관리를 한다지만
우리나라 음식은 짜고 자극적인게 많다보니
일상에서 아리즈웰은 더 필수가 되어가고 있어요!👍🏼
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평소에 꾸준히 드셔주는게 제일 좋지만
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아리즈웰 한포 드시고 가벼운 유산소 운동 20분만 해주시면
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<span class="emoji emoji2764"></span>️한지꿀잠<span class="emoji emoji2764"></span>️ 요즘 날씨도 좋고 ㅎㅎ 여행가기 딱 좋죠??ㅎㅎ 가족여행으로 다녀온 전주~! 진짜 넘 좋았어용 ㅎ 울아들도 완전 좋아함~! <span class="emoji emoji1f60a"></span>조만간 또가장<span class="emoji emoji1f618"></span> 주소: 전북 전주시 완산구 ...
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️한지꿀잠️ 요즘 날씨도 좋고 ㅎㅎ 여행가기 딱 좋죠??ㅎㅎ 가족여행으로 다녀온 전주~! 진짜 넘 좋았어용 ㅎ 울아들도 완전 좋아함~! 조만간 또가장 주소: 전북 전주시 완산구 최명희길 26-41 전화번호: 063-282-7780 #한지꿀잠 #전주한옥마을 #전주한옥마을숙박 #전주숙박 #전주한옥마을단체숙박 #전주 #한옥마을 #전주가볼만한곳 #전주단체숙박 #전주여행 #전주한옥마을여행 ❤️한지꿀잠❤️
요즘 날씨도 좋고 ㅎㅎ 여행가기 딱 좋죠??ㅎㅎ 가족여행으로 다녀온 전주~! 진짜 넘 좋았어용 ㅎ 울아들도 완전 좋아함~! 😊조만간 또가장😘
주소: 전북 전주시 완산구 최명희길 26-41

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ㅡ <span class="emoji emoji1f331"></span>스피루리나 3일간공구! 국내산 코리아스피루리나! <span class="emoji emoji1f50a"></span>효과 1. 다이어트 2. 탈모완화 3.당뇨개선 4.신장기능원활 5. 성기능향상 6.위건강 7.간 영양공급 8. ...
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스피루리나 3일간공구! 국내산 코리아스피루리나! 효과 1. 다이어트 2. 탈모완화 3.당뇨개선 4.신장기능원활 5. 성기능향상 6.위건강 7.간 영양공급 8. 암예방 9.항산화 ,면역력,변비,빈혈개선,아토피,피부트러블완화 해외 유명 연예인들이 이너뷰티로 챙겨 먹는다는 ️스피루니나️ 입소문과 효과로 인해 아시는 분들은 익히 잘 알고 있는 제품입니다. 해외 유명인으로는 미란다커가 복용하는 제품이기도 하죠. 많은 시장에서 판매하는 스피루니나는 원료 100%의 알약으로 판매하고 ...
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해외 유명 연예인들이 이너뷰티로 챙겨 먹는다는
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익히 잘 알고 있는 제품입니다.
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많은 시장에서 판매하는 스피루니나는
원료 100%의 알약으로 판매하고 있지만
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미숫가루의 맛과 비슷해서 전혀 이질감이 느껴지지 않습니다.

알약으로 판매하는 제품들은 입에서 씹은 다음에
물과 함께 삼키는 방법으로 섭취를 해야 하는데
이 과정에서 치아의 끼임 및 맛의 불편함이 심합니다.
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하지만 저희 제품은 그런 불편함을 최소화하고 어디서나 간편하게 음용할 수 있는 즙 형태의 제품입니다.

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- - < NO15 SERUM> <span class="emoji emoji1f33f"></span>, - 어떤분이 그러시더라구요 제가 기초라인을 먼저 셀렉하고 소개한다니까 엘레강스초이는 색조가 더 잘어울리지않을까 ?네 :D 저 메이크업하는거 ...
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- - < NO15 SERUM> , - 어떤분이 그러시더라구요 제가 기초라인을 먼저 셀렉하고 소개한다니까 엘레강스초이는 색조가 더 잘어울리지않을까 ?네 :D 저 메이크업하는거 좋아하지요 ️, - 근데 기초가 엉망이면 풀메이크업도 결코 예쁘게 될수가 없어요, - 지인들 메이크업 살때 같이 가서 골라주다보면 결론은 색조고르다 기초부터 다시 골라주게 된다는거 , - 그만큼 기초가 중요해요🏻, - 그리고 엘레강스초이가 뷰티를 시작했을땐 기초부터 색조까지 화장대에 꼭 많지않아도 정말 필요하고 써봐야하는 아이템들로 다 바꿔드리고픈 ... -
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< NO15 SERUM> 🌿,
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어떤분이 그러시더라구요 제가 기초라인을 먼저 셀렉하고 소개한다니까
엘레강스초이는 색조가 더 잘어울리지않을까 ?네 :D 저 메이크업하는거 좋아하지요 ☺️,
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근데 기초가 엉망이면 풀메이크업도 결코 예쁘게 될수가 없어요,
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지인들 메이크업 살때 같이 가서 골라주다보면 결론은 색조고르다 기초부터 다시 골라주게 된다는거 ,
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그만큼 기초가 중요해요👌🏻😘,
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그리고 엘레강스초이가 뷰티를 시작했을땐 기초부터 색조까지 화장대에 꼭 많지않아도 정말 필요하고 써봐야하는 아이템들로 다 바꿔드리고픈 생각이 제일 컸어요,
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워킹맘인 전 얼굴에 뭔가 여러가지 많이 바르는걸 싫어해요 기초의 경우,
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가지수 많이 바를 시간에 좀더 자고, 좀더 치우고 ,좀더 일해야하니까 아니 씻기라도 😅,
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보통 수학공식처럼 토너-세럼-에센스-수분크림-영양크림 뭐 이런가요?
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토너 -세럼- 아이에센스전체 -수분크림 이렇게 기초화장 끝 , 전 더울땐 세럼-아이에센스까지만 발라줄때도 있어요 👌🏻,
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토너로 닦아주는건 이다음 바를 제품의 흡수도를 더 끌어올려주는 방법이라 사실 해주면 좋아요 👌🏻,
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그래서 아이에센스와 기초 화장의 시너지를 내줄 세럼을 소개해보려해요!
역시나 스파브랜드답게 용량이
100ml 사진에는 작게보이나요? 세럼은 엘레강스초이에서만 특별히 20% 할인된 가격으로 보여드릴꺼예요 !,
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제가 에센스를 사고 너무 만족해서 그 전단계를 셀렉한세 바로 이 세럼이었어요!,
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15가지 피부사이를 메우는 탄력과 수분력이 강화된 발효 성분으로 피부개선의 탁월하고!,
가볍게 발라도 깊숙히 흡수되어 수분증말을 막고 피부 실키한 텍스쳐로 보습력과 피부 보호막이 최고! ,
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제가 6월초부터 사용했는데 100ml를 언제 다쓸까 햇는데 용량이 좋아서 목부분까지 매일 발라주니 목주름에도 너무 좋아요!,
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아이에센스와 함께 이용하면 시너지가 두배로 나타나기에 제가 세럼까지 구성에 넣었어요! ,
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✔️세럼 이용하실분들은 최초로 20% 진행해드릴때 이건 정말 제가 진행하는 그 기간동안만 가능한 프로모션이예요,
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에코유어스킨 어디에서도 볼수 없는 가격일꺼예요,😘,
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 #재료는양심 <span class="emoji emoji1f34f"></span>항상 최고의 재료만 사용하여 정성스럽게 만듭니다. . . 저희 주스가 솔직히 저렴한 쥬스는 아닙니다. 하지만 새로오신 알바분들이 딱 하루만 일해보시고는 왜 이 가격인지 ...
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#재료는양심 항상 최고의 재료만 사용하여 정성스럽게 만듭니다. . . 저희 주스가 솔직히 저렴한 쥬스는 아닙니다. 하지만 새로오신 알바분들이 딱 하루만 일해보시고는 왜 이 가격인지 이해가 간다고 할 만큼, 정말 많은 손이 가고 또 시간이 걸리는 주스예요. 저희 주스바보다 늦게 출범한 유명쥬스바들이 공장화를 진행할때, 저희는 처음의 제작방식을 그대로 고수하며 주스를 만들고 있어요. 한마디로 효율성 떨어지는 작업을 만 5년째 이어오고 있죠. 너무나 많은 분들이 주문을 하고 계시지만 주문 다음날 바로 못보내는 이유도 위와 같습니다. 사람손으로 하는 일이 한계가 ... #재료는양심 🍏항상 최고의 재료만 사용하여 정성스럽게 만듭니다. .
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저희 주스가 솔직히 저렴한 쥬스는 아닙니다. 하지만 새로오신 알바분들이 딱 하루만 일해보시고는 왜 이 가격인지 이해가 간다고 할 만큼, 정말 많은 손이 가고 또 시간이 걸리는 주스예요. 저희 주스바보다 늦게 출범한 유명쥬스바들이 공장화를 진행할때, 저희는 처음의 제작방식을 그대로 고수하며 주스를 만들고 있어요. 한마디로 효율성 떨어지는 작업을 만 5년째 이어오고 있죠. 너무나 많은 분들이 주문을 하고 계시지만 주문 다음날 바로 못보내는 이유도 위와 같습니다. 사람손으로 하는 일이 한계가 있거든요.
예전엔 주문이 들어오면 오전부터 부지런히 30여가지 재료들을 준비해서 저녁까지 주스를 만들어서 다음날 새벽에 보낼수 있는 양이었는데, 지금은 하루에 소화할수 있는 작업양을 넘어서서 배송 가능일을 유동적으로 바꾸고 있어요. 물론 아르바이트분들도 충원해서 작업하고 있지만, 그분들이 작업을 능숙하게 처리하기까지는 조금 시간이 걸려요. 그래서 마구마구 주문을 받는게 아니라, 우리 주스바 식구들이 소화해 낼수 있는 주문량이 모두 차면 수령날짜를 변경하고 있답니다.
.
.
갑자기 찾아온 이슈는 언젠가 사라지기 마련이예요. 2013년 스퀴즈빌리지 주스바가 오픈 되고 2014년에 공중파와 케이블에 저희 주스바가 tv만 틀면 나올정도로 핫했어요. 하지만 그 영향으로 전국에 수많은 주스바들이 생겼고 스퀴즈빌리지가 원조 디톡스주스바라는 사실을 모르는 분들도 많아졌어요. 그래도 묵묵히 주스를 만들어온지 5년... 뜻밖의 이슈로 다시한번 스퀴즈빌리지가 많은 여성분들에게 다시 알려지고 있어요. 하지만 앞서 말씀드렸듯이 이런 화제성은 언제 사라질지 모르므로, (또 경험을 해봤기에) 호들갑 떨지 않고 재량껏 묵묵히 주스를 만들어드리려 합니다. 경험에 비추어볼때 곧 있으면 다시 🍏오늘 주문하면 내일 새벽도착 시스템🍏이 돌아올거예요. 그때까지만 조금 기다려주세요. 특히나 5년동안 꾸준히 저희 주스바를 사랑해주셔왔던 단골고객분들께는 참으로 죄송하단 말씀 드리고 싶어요. 배송을 바로바로 받지못하게 되어 좀 답답하시다는거 잘 알아요. 하지만 짜증내시는게 아니라, "다시 인기가 많아져서 잘됐다"며 도리어 기뻐해주셔서 더더더 고맙고 미안해요.

스퀴즈빌리지는 앞으로도 초심 잃지 않고, 최고의 재료로 신선하고 건강한 주스를 만들기 위해 노력할게요. 10월부터는 지방 택배배송도 재개하니까, 택배서비스도 조금만 기다려 주세요! .
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#감사합니다
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<span class="emoji emoji2714"></span>️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고민과 ...
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️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 고민과 의심을 가지고 계시다면 제 긴 이야기를 한번 읽어주세요~~️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저는 지극히 평범한 좋게 말하면 대학교 휴학생, 안좋게 말하면 꿈도 미래도 없는 집순이,백수였습니다...ㅠㅠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 몸도 마음도 지치던 알바인생을 관두고 부모님께 빌붙어서 ... ✔️대학생.주부.새댁.직장인 여러분~~O(≧∇≦)O!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
재택알바 아지트샵 정말 해도 괜찮은걸까? 성공 사례들이 진짜일까?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
고민과 의심을 가지고 계시다면
제 긴 이야기를 한번 읽어주세요~~‼️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
저는 지극히 평범한 좋게 말하면 대학교 휴학생,
안좋게 말하면 꿈도 미래도 없는
집순이,백수였습니다...ㅠㅠ😢
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
몸도 마음도 지치던 알바인생을 관두고
부모님께 빌붙어서 집에서 시간만 낭비하며 지내다가
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
어쩔수없는 금전적인 문제들에 부딪히게 되면서
앞으로 어떡해야하나 하는 생각들,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
이제는 내가 부모님께 보탬과 도움이 되고싶은 생각과
이런저런 걱정을 하던 중에
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
정말 우연히 인스타에서 '아지트샵‘을 알게되어
호기심을 가지고
각종 검색과 후기들을 보며
아지트샵에 대해 좀 더 알게 되었지만
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
시작전엔 저도 엄청 많은 고민들, 사기는 아닐까?
정말 고수익이 가능할까? 하는 의심들로 가득했고
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그저,나도 한번 해볼까 하는 막연한 생각정도만 가졌었습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그렇게 며칠을 고민하다가 정말 안하면
나중에 후회할것 같았고
뭐에 홀린듯 그냥한번 해보자는 생각으로
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
에라이 눈 딱감고 한번 도전해보자! 하면서
부업을 시작하게 되었습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
컴퓨터를 능숙하게 다루지 못했던 저였지만
간단한 클릭만으로도 내 쇼핑몰이 생기고,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그 쇼핑몰을 쉽게 만들고 꾸밀수있는 점이
무엇보다도 귀차니즘 대마왕인 저에게
간편하고 신기하면서도
가장 큰 장점으로 다가왔던것 같습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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@Regran_ed from @sisterspell - . <span class="emoji emoji1f49b"></span>🧡 마.이.굿.밀 공구 공유이벤트 🧡<span class="emoji emoji1f49b"></span> . . 저의 4년간 리얼 #다이어트 #최애템 #애정템 . #마이굿밀 ...
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@Regran_ed from @sisterspell - . 🧡 마.이.굿.밀 공구 공유이벤트 🧡 . . 저의 4년간 리얼 #다이어트 #최애템 #애정템 . #마이굿밀 과 함께 #프로틴찹쌀떡빵 출시기념 #공동구매이벤트 를 진행하게 되었어요!!! . ㄱㄱㅑ~~ . . 이 포스팅은 리.그.램.이.벤.트 이며 공유해주신 15분께, . 1️⃣ 마이굿밀 " 프로틴 케이크 " 5가지맛 1박스! 2️⃣ 초 히트 아이템 " 거미줄 속눈썹 영양제 " 3️⃣ 방송하면 완판!! " 젤리꽃 립스틱 " . 세가지 ... @Regran_ed from @sisterspell - .
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준비하지는 못한다네요!
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저와,
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좋은기회 놓치지 않으셨으면 좋겠어요😊
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 ...
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........; . 제가 직접 겪어보고 해야 그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서. 제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점, 그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗 . 저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 ... 오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요.

하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요..
전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만
저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........;
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제가 직접 겪어보고 해야
그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서.

제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점,

그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗
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저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 있어요.
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아니 더 정확히 말하자면,

운동은 몸을 움직여서 칼로리 소모를 했다면, 운동 자체는 된거죠
하지만 내가 애플힙을 기대하고 스쿼트 , 런지 를 했지만
엉덩이나 다리에 근육통이 없다.
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나는 등근육을 기대하고 풀업을 했지만 등에 근육통이 없다.
이상하게 목 만 뻐근하고 아프다.
라고하면 내가 원하는 운동을 제대로 하지 못한 격이 되는 거죠T.T

우리가 원하는 '근육' 이라는 아이는
운동을 하면서 자극을 주어 상처를 입게되고
그래서 근육통이 찾아오고,
그것이 영양 섭취와 휴식을 통해서 근육의 성장이 이뤄지는 과정을 겪는 다고 하는 데요 ^^ 근육의 자극을 제대로 주지못하면 통증을 느끼지 못하겟쥬😂
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자극을 제대로 주지 못한 이유. 제 생각을 얘기해보자면,

1. 너무 강도가 쉬웠다.
2. 운동하고자 하는 부위를 제대로 고립시키지 못했다.
3. 위의 이유로 고립이 안된체로 그냥 몸을 움직이는 동작 들만 시행했을 뿐이다.

라고 볼 수 있을 것 같은데요!👧🏻 일단 1 의 이유에 대해 설명하자면,
우리 몸은 신기하게도 적응 능력이 엄청나게 빨라요.. 아무리 걷고 서있는다고 해서 다리에 다음날 근육통이 잘 오지 않죠 😱ㅠㅠ
이미 우리다리는 걸어 다니는 움직임과 서있는것에 어릴 때 부터 익숙해져 있기 때문이에요!

팔운동을 매일 1kg 을 들고 10개 씩 반복하다 보면
처음엔 힘들었지만 나중엔 힘들다는 느낌이 없어져요 몸이 적응하기 때문에요.♥️ 그래서 운동 강도, 횟수, 방법, 등을 계속 바꿔주셔야 몸이 변하는데 더 도움이 되겠죠^^ 그리고 2,3의 이유 ! 고립운동.
이건 운동 초보자 분들에게 굉장히 어려운 부분일 수도 있어요ㅠㅠ

웨이트 트레이닝의 기초가 고립 운동 을 통해서 이뤄 지는데요
그래서 헬스장 가서도 프리웨이트 ( 덤벨, 바벨을 이용한 운동)

보다는 기구를 통한 운동이 초보자들에게 추천한다, 더 자극이 잘온다
하는 이유가 그것이에요.🙄 그 운동 하고자 하는 부위만 수축 이완이 이뤄져 운동하도록 도움을 주는게 기구 역할 이기 때문이에요^^ 고립이란.

팔운동을 예를 들어 설명하자면
손에 물통을 들고 있다는 가정하에
팔을 구부려서 물통을 들어 올리면 뽀빠이맨 들이 많이 운동하는
팔근육이 지금 운동이 되는거에요💛

이때 어깨는 움직이지 않죠, 손목도 움직이지 않아요
팔꿈치만 폇다 구부렷다 해주고 있겟죠????
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이렇게 운동하고자 하는 부위만 딱! 고립시켜서 운동하는것을 고립 운동이라고 하는데요

영상에서 스쿼트를 하면 무릎을 구부렸다 폈다, 골반을 접엇다 폈다
를 하게 되요.

그런데 이 부위들이 제대로 고립되지 못하고 다른 부위 들이 쓰이거나 하면
고립운동이 되지 못해 그부위 운동이 제대로 되지 못하는거에요 ㅠㅠ

그래서 무조건 영상을 따라하면 다이어트 에 도움이 되겠지만
원하는 부위의 몸을 만드는데는 좀더 정확한 자세연습들이 필요한 이유에요^^
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그래서 팔뚝살 빼기 영상을 따라햇지만
팔뚝에 근육통이 없다면, 일단 영상을 무조건 따라해보기전에
그 영상의 동작들을 몇번 반복해서 보고 정확하게 연습해보시는걸 추천드려요^^ 그리고 앞에서 설명 드렸지만 우리몸은 쉽게 기억한다
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라고 했잖아요~~ 연습을 통한 근육 움직임 트레이닝 이 되고나면
다음에 영상 따라하실땐 저절로 "잘" 됩니당!!
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그부위만 운동이 정확하게 이뤄질 확률이 점점 올라가는거죠🤘🏻
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그리고 이런 것들에 익숙해지시면
이제 강도를 바꾸거나, 자세를 조금씩 변형해서 여러방법으로 운동 트레이닝 방법을 바꿔주시면

매일매일 근육통에 시달리 실수 있습니다....😫 저또한 매일 운동하고나면 아침마다 일어나기 힘들어용 근육통 때문에요💚

그리고 아침마다 근육통이 느껴지면

아어제 운동 제대로 했구나, 잘됬구나

라는 느낌을 받고 있어요 ❣️( 뿌듯함....;;;;;) 운동하는 여러분 힘내세요 화이팅 ( 하트하트 )
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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자다깨서 본 궁서체의 내 이름 석자가 순간 낯설어서 남의 상을 모르고 챙겨 온줄 알았다... 어쨌든 상은 좋은거니까! 한국 방송 진행자 선후배 친구분들앞에서 받은 상이라 의미있게 간직하겠습니다~ ...
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자다깨서 본 궁서체의 내 이름 석자가 순간 낯설어서 남의 상을 모르고 챙겨 온줄 알았다... 어쨌든 상은 좋은거니까! 한국 방송 진행자 선후배 친구분들앞에서 받은 상이라 의미있게 간직하겠습니다~ 감사합니다! . . . . . . . . . . . . 어제 내가 봐도 대본대로 잘하는 진행자들 앞에서 대본없이 거의 애드립으로 진행잘한것같다ㅋ (다른행사취소하고 노개런티로 간거라 모든걸 내려놓고 막 진행하니까 더 잘됨) 임성훈 선생님 말씀처럼 남들과 다른 진행과 경쟁력 그리고, 나만의 말 . . . . . . . . 2019년에도 ... 자다깨서 본 궁서체의 내 이름 석자가 순간 낯설어서 남의 상을 모르고 챙겨 온줄 알았다... 어쨌든 상은 좋은거니까! 한국 방송 진행자 선후배 친구분들앞에서 받은 상이라 의미있게 간직하겠습니다~ 감사합니다!
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어제 내가 봐도
대본대로 잘하는 진행자들 앞에서
대본없이 거의 애드립으로 진행잘한것같다ㅋ
(다른행사취소하고 노개런티로 간거라
모든걸 내려놓고 막 진행하니까 더 잘됨)
임성훈 선생님 말씀처럼
남들과 다른 진행과 경쟁력 그리고, 나만의 말💥
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2019년에도 다 덤벼주세요!
일도 사람도 새로운 도전도 ~ ^^ .
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#KFBA #이기상 #한국방송진행자의밤
#프라임 #MC프라임 #정준형
두통엔게보린 #엠씨는프라임 #MC는프라임
#올해의MC상
#숙제를축제로만들어드림
#입금즉시숙제를축제로만들어드립니다
#호객만족도1위 ㅋ
#고객만족도1위 되도록 뛰고
국내최초 진행 AS 실시로 만족도가
떨어질시엔 다음행사는 예산에 맞춰 자진페이삭감!
또, 재섭외시에도 자진페이삭감! .
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#홈쇼핑 스타일 .
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또있습니다!
연예인병! 갑질! 이미지관리! NO!!!!!!!
편안하게 함께 만들어가는 완성도높고 격있는 일정!
(단, 본조항은 경우에 어긋나 막대하면 저도 막대합니다)
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게다가 또 있습니다!
각종 장르 연예인과 음향장비 인력 제반시설
관련 섭외시 모든 인맥을 동원해 최상의 컨디션이
될수있도록 함께 힘을 모아 협조합니다!
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때와장소 상관없이 입금만 되면
숙제를 축제로 만들어 드립니다!
(종종 빚투가 생겨서...선입금선호)
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제일 중요한 제 마음자세는 절실함이었습니다.
일을 사랑하고 사람을 존중하고
누군가에게 존경을 받을수있는 사람이 되기위한
절실함과 그것을 유지하기 위한 절실함
그리고,
긴장을 풀때마다 나오는 자만심과
긴장을 너무해서 나오는 자격지심을
항상 조절조율하려는 노력. .
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아무쪼록 모든건 덕분입니다!
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잘부탁드립니다 ^^
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<span class="emoji emoji2665"></span>️오픈전 선주문 감사합니다ㅠㅠ으아앙<span class="emoji emoji2665"></span>️ 기존 깔라만시 곤약 공구 재요청 하시는 분들 많으신데요. 이번엔 제가 직접 디렉팅에 참여한 제품 소개 해드리려고 잠시 공구를 미뤄두고 있었답니다. ...
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️오픈전 선주문 감사합니다ㅠㅠ으아앙️ 기존 깔라만시 곤약 공구 재요청 하시는 분들 많으신데요. 이번엔 제가 직접 디렉팅에 참여한 제품 소개 해드리려고 잠시 공구를 미뤄두고 있었답니다. 첫번째 사진은 샘플이라 실제 제품은 2번째 사진으로 출고 됩니다⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️ 1칼로리도 되지 않는 국내 최초 0.9칼로리 (1칼로리를 예상했으나 식약청에서 0.9로나와 ...;;) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️설탕을 사용하지 않고 체내에 흡수 되지 않는 에리스리톨을 사용해서 임산부와 아가들까지 ... ♥️오픈전 선주문 감사합니다ㅠㅠ으아앙♥️
기존 깔라만시 곤약 공구 재요청 하시는 분들 많으신데요.
이번엔 제가 직접 디렉팅에 참여한 제품 소개 해드리려고
잠시 공구를 미뤄두고 있었답니다.
첫번째 사진은 샘플이라 실제 제품은 2번째 사진으로 출고 됩니다⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ 1칼로리도 되지 않는 국내 최초 0.9칼로리
(1칼로리를 예상했으나 식약청에서 0.9로나와 ...;;)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️설탕을 사용하지 않고 체내에 흡수 되지 않는
에리스리톨을 사용해서 임산부와 아가들까지 안심하고 먹을 수 있게
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️기존 곤약 제품들과 차원이 다른 식감
(몇번의 테스트와 숙성 과정으로 식감이 진짜 대박이예요.
입에서 녹고 으깨지지 않는 기존 제품들에서 보완하여
탱글탱글 씹히는 정도로 곤약 함유량이 많아요)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️국내 최초 패션후르츠 곤약젤리 맛
(시중에 판매하지 않아 가정에서 만들어 드시는 분들도 계심)
* 맛은 제가 손목을 걸고 보장해드림 .. 샘플 더 가져간다고 징징거렸을 정도 *
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일찍 공개 해드리고 싶었지만
완벽한 제품과 카피 방지를 위해 꼭 꼭 숨겨두었답니다.
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이번에는 편하게 스토어팜으로도 결제 되도록
도와드릴게요. ♥️
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정상판매가 3만원대
공구가 1만원대로 진행합니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#패션후르츠 #다이어트 #다이어트식단 #국내최초 #곤약젤리 #곤약젤리공구 #다이어트공구
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[국내최초 0.9kcal] 패션후르츠 곤약젤리 <span class="emoji emoji1f532"></span> 내일 오전 11시 1차 공구 마감 <span class="emoji emoji1f532"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 탱글탱글한 곤약 함유량 비교는 영상 참조 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 시중에서 ...
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[국내최초 0.9kcal] 패션후르츠 곤약젤리 내일 오전 11시 1차 공구 마감 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 탱글탱글한 곤약 함유량 비교는 영상 참조 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 시중에서 판매되는 워터젤리처럼 흐물거리거나 목 넘김이 역하지 않아요. 포만감 끝판왕 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 1️⃣ 1칼로리도 되지 않는 국내 최초 0.9칼로리 (1칼로리를 예상했으나 식약청 결과 0.9) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣설탕을 ... [국내최초 0.9kcal] 패션후르츠 곤약젤리
🔲 내일 오전 11시 1차 공구 마감 🔲
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탱글탱글한 곤약 함유량 비교는 영상 참조
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시중에서 판매되는 워터젤리처럼 흐물거리거나
목 넘김이 역하지 않아요.
포만감 끝판왕
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
1️⃣ 1칼로리도 되지 않는 국내 최초 0.9칼로리
(1칼로리를 예상했으나 식약청 결과 0.9)
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2️⃣설탕을 사용하지 않고 체내에 흡수 되지 않는
에리스리톨을 사용해서 임산부와 아가들까지 안심하고 먹을 수 있음
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3️⃣ 기존 곤약 제품들과 차원이 다른 식감
(몇번의 테스트와 숙성 과정으로 식감이 진짜 대박. 2번째 영상 참고)
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4️⃣ 국내 최초 패션후르츠 곤약젤리 맛
(시중에 판매하지 않아 가정에서 만들어 드시는 분들도 계심)
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5️⃣ 꼭 냉장보관 하여 드세요.
곤약 특성상 식감이 차이 날 수 있답니다.
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6️⃣ 센스있는 남성분들도 다이어트 함께 하시고 야식 자제.
출산 후 와이프 분들께도 선물로 좋아요.
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🔳 프로필링크 🔳 9/4 오전 마감과 동시 배송 출고 됩니다 ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
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#패션후르츠 #다이어트 #다이어트식단 #국내최초 #곤약젤리 #곤약젤리공구 #다이어트공구
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 #엘리자벳 #자첫 사실상 자둘이었는데 박형식님보다 정향이가 더 보고싶어서 과감하게 양도했엇지ㅎㅎㅎㅎ 오늘의 관극후기 안남길수없다ㅜㅜ 동방신기 그 중 내 최애 김준수...♡ 나름 ...
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#엘리자벳 #자첫 사실상 자둘이었는데 박형식님보다 정향이가 더 보고싶어서 과감하게 양도했엇지ㅎㅎㅎㅎ 오늘의 관극후기 안남길수없다ㅜㅜ 동방신기 그 중 내 최애 김준수...♡ 나름 학창시절 최애였는데 ㅋㅋㅋㅋ 은행동에 싸인회 왔을때도 사람 많아서 그냥 지나치고 콘서트도 한번도 안가봣는데 뮤지컬 덕에 이제서야 실물영접 🤪 2차 티켓오픈부터 합류한다는 소식에 부랴부랴 티켓팅 헤헷 피켓팅에 난 똥손이라 1열 기대 안했었기에 3열 성공에 만족!! 일단 준수님의 노래실력이야 굳이 말할것도 없고 진짜 세상 섹시하고 요염하고 잘생기고 혼자 좋은거 ... #엘리자벳 #자첫
사실상 자둘이었는데 박형식님보다 정향이가 더 보고싶어서 과감하게 양도했엇지ㅎㅎㅎㅎ
오늘의 관극후기 안남길수없다ㅜㅜ
동방신기 그 중 내 최애 김준수...♡
나름 학창시절 최애였는데 ㅋㅋㅋㅋ 은행동에 싸인회 왔을때도 사람 많아서 그냥 지나치고 콘서트도 한번도 안가봣는데 뮤지컬 덕에 이제서야 실물영접 🤪
2차 티켓오픈부터 합류한다는 소식에 부랴부랴 티켓팅 헤헷😊 피켓팅에 난 똥손이라 1열 기대 안했었기에 3열 성공에 만족!!
일단 준수님의 노래실력이야 굳이 말할것도 없고 진짜 세상 섹시하고 요염하고 잘생기고 혼자 좋은거 다해👍귀여운건 안보여주나 했는데 커튼콜때 아기 루돌프 손 흔들어주는 깨알깜찍 보여주심😍 준수님 진짜 셀고.. 아니 그렇게 잘생겼는데 인스타에 올라오는 셀카들은 왜 맨날 실물 못따라가죠?
오늘도 신영숙 배우님은 갓이었다고 한다... 소름 돋았... 근데 그동안 너무 쎈 이미지 역할만 봤나...소녀소녀하신 모습 조금 어색했어여 배우님😅
엊그제 종배 배우님이 인스타에 엘리자벳 들어갔다고 하셧던거 같은데 왜 찾을수없죠..? ㅎ 제가 못찾은건가요ㅠㅠ 캐스팅보드에도 없구 프로그램북에도 없고 오늘 무대에서도 못본거같은... 본거같기도하고... 하.. 진짜 나란사람 눈썰미 제로ㅠㅠ
오늘은 안나오신건가ㅠㅠ 설마 늦게 합류햇다고 캐스팅보드에 얼굴 안올려쥬는건 아니겟지 프로그램북에도 엄꼬!!!! 아쥔짜!! 앙상블도 대우해주라!!
근데 오늘 관크 진짜 오지구요 지리구요ㅡㅡ 3열이었는데 관크 이렇게 심할수도 있구나 싶었네 준수님 멋있고 나도 준수님 좋은데 그렇게 나올때마다 앓는 소리 내고 발 동동 구르고...;; 하... 그럴거면 콘서트만 가세요ㅠㅠ 왜 뮤지컬오세요ㅠㅠ 지진난줄 알았어요ㅠㅠ 매다리 때 2층 관크도 어린이 뮤지컬 보물섬 관크도 이정도 아니었다 진심 한마디 하려다가 참았네
준쨩이 너무 멋있어서 재관할까 했는데 아무래도 심장에 해로운거 같아서(진짜 이 이유) 오늘이 자막일듯...? 엘리자벳 무대도 화려하고 넘버도 괜찮은거 있긴한데 너무 정신없는거 같기도 ㅜㅜㅎㅎ 그래도 진짜 감탄할만한 무대 연출도 있고 해서 한번 더 보고싶기도 한데... 아 모르겟따! ㅜㅜ오늘 마지막 티켓팅 끝낫눈데 흐이... 1열 중블 누가 좀 버려쥬세여🤲ㅠㅠ
#김준수 #신영숙 #박종배 #뮤지컬 #관극후기 #오랜만에 #블루스퀘어 #블퀘를갔는데로우커피를안가다니 #로우커피한남 #다음에는갈게요사장님 #사랑해요 #보고싶어요 #low_coffee #홍보라도해보자 #라떼존맛 #한남동
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<span class="emoji emoji2b06"></span>️ 프로필링크 <span class="emoji emoji2b06"></span>️ 8/29~9/3 공구 링크 열었어요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 어제 소개 해드렸던 제가 디렉팅에 참여한 [국내최초 0.9kcal] 곤약젤리 실물. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
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️ 프로필링크 ️ 8/29~9/3 공구 링크 열었어요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 어제 소개 해드렸던 제가 디렉팅에 참여한 [국내최초 0.9kcal] 곤약젤리 실물. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀곤약 함량도 타사 제품들 보다 많고 워낙 탱글탱글 거려 짜내지질 않아서 가위로 잘라서 보여드리네요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 두번째 영상에서 얼마나 탱글탱글 한지 눈으로 짐작 하실 수 있어요 시중에서 ... ⬆️ 프로필링크 ⬆️ 8/29~9/3 공구 링크 열었어요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
어제 소개 해드렸던 제가 디렉팅에 참여한
[국내최초 0.9kcal] 곤약젤리 실물.
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀곤약 함량도 타사 제품들 보다 많고 워낙 탱글탱글 거려 짜내지질 않아서
가위로 잘라서 보여드리네요 😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ 두번째 영상에서 얼마나 탱글탱글 한지 눈으로 짐작 하실 수 있어요
시중에서 판매되는 워터젤리처럼 흐물거리거나
목 넘김이 역하지 않아요!
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
1️⃣ 1칼로리도 되지 않는 국내 최초 0.9칼로리
(1칼로리를 예상했으나 식약청 결과 0.9)
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2️⃣설탕을 사용하지 않고 체내에 흡수 되지 않는
에리스리톨을 사용해서 임산부와 아가들까지 안심하고 먹을 수 있음
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣ 기존 곤약 제품들과 차원이 다른 식감
(몇번의 테스트와 숙성 과정으로 식감이 진짜 대박. 2번째 영상 참고)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4️⃣ 국내 최초 패션후르츠 곤약젤리 맛
(시중에 판매하지 않아 가정에서 만들어 드시는 분들도 계심)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5️⃣ 꼭 냉장보관 하여 드세요.
곤약 특성상 식감이 차이 날 수 있답니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
일찍 공개 해드리고 싶었지만
완벽한 제품과 카피 방지를 위해 꼭 꼭 숨겨두었답니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
29일 공구 오픈예정⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
정상판매가 32000 -> 19900
5박스 이상 구매시 무료배송 (배송료 3000)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#패션후르츠 #다이어트 #다이어트식단 #국내최초 #곤약젤리 #곤약젤리공구 #다이어트공구
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 #동현배 #임도윤 #백승헌 #그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 ...
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#동현배 #임도윤 #백승헌 #그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 확정지으며 감초 군단 라인업을 마무리했다. 화제의 소설을 원작으로 한 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'(극본 남지연, 김은정 /연출 강철우/ 제작 (주)가딘미디어)는 K-POP 역사를 새롭게 쓰고 있는 톱스타 후준(최태준 분)과 그의 안티팬으로 낙인찍힌 잡지사 기자 이근영(최수영 분)의 티격태격 로맨틱 코미디를 담은 작품이다. 동현배와 ... #동현배 #임도윤 #백승헌
#그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 확정지으며 감초 군단 라인업을 마무리했다.

화제의 소설을 원작으로 한 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'(극본 남지연, 김은정 /연출 강철우/ 제작 (주)가딘미디어)는 K-POP 역사를 새롭게 쓰고 있는 톱스타 후준(최태준 분)과 그의 안티팬으로 낙인찍힌 잡지사 기자 이근영(최수영 분)의 티격태격 로맨틱 코미디를 담은 작품이다.
동현배와 임도윤은 극 중 후준과 이근영의 앙숙 동거 라이프를 본격 점화시킬 방송가 인물들로 분한다. 최근 드라마 '최고의 한방'에서 코믹 연기로 큰 호평을 얻은 동현배는 극 중 한재원 PD 역을 맡아 연기 변신에 나선다. 한PD(동현배 분)는 예능계의 '마이너스 손'이라 불리지만 두둑한 넉살과 '좋은 게 좋은 거다'라는 모토를 가진 천하태평한 인물로 안방극장의 유쾌한 활력버튼이 되어줄 것으로 기대된다.

한PD와 함께 후준과 이근영 사이 매개체로 활약할 노도윤 작가 역은 드라마 '내 딸 서영이'부터 '왔다! 장보리', '피노키오' 등에서 임팩트 있는 연기를 보여준 임도윤이 연기한다. 노작가는 빈말 못 하는 성격 탓에 우주대스타 후준마저 당황 시키는 보통내기 아닌 인물이다. 노작가로 분할 임도윤은 특유의 거침없고 톡톡 튀는 모습으로 캐릭터에 완벽히 몰입해 신스틸 연기력을 제대로 뽐낼 예정이다.

개성파 배우 라인업을 마무리할 백승헌은 이근영의 단짝 신미정(김하경 분)의 오랜 남자친구 신혁 역을 맡아 전작 드라마 '1%의 어떤 것', '애타는 로맨스'에 이어 남다른 존재감을 펼친다. 여친의 전폭적인 지원 아래 열심히 공부 중이지만 알고 보면 책보다 TV프로그램에 더 빠삭한 만년 고시생으로 변신, 연예인 뺨치는 비현실적인 외모에 자유분방한 마인드의 소유자를 소화할 백승헌의 매력이 안방극장의 시선 강탈을 예고하고 있다.

이렇듯 극에 감칠맛을 더할 개성파 배우 라인업을 완료한 반 사전제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'는 본격적으로 시청자들의 만남을 위해 준비 중이다. 드라마 '1%의 어떤 것', '애타는 로맨스'에 이어 제작사 가딘미디어와 강철우 감독이 3번째 합을 맞추게 된 작품임이 알려지며 벌써부터 관심이 모아지고 있는 상황.
더불어 할리우드 메이저 스튜디오인 '워너브러더스 코리아 TV 프로덕션'이 투자 및 공동제작사로 참여, 북중미에서 이미 선판매가 완료됐으며 국내 TV 편성에 맞춰 160개국에 동시 방송한다고 해 기대치가 더욱 높아지고 있다.
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. . . . 아름다운 남해, 아름다운 풀빌라 사우스코스트에서 가을을 만끽하시라고 가을맞이 리그램 이벤트를 시작합니다. 리그램 이벤트 당첨자에게는 저희 풀빌라 무료숙박권을 ...
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. . . . 아름다운 남해, 아름다운 풀빌라 사우스코스트에서 가을을 만끽하시라고 가을맞이 리그램 이벤트를 시작합니다. 리그램 이벤트 당첨자에게는 저희 풀빌라 무료숙박권을 선물로 드리오니. . 아래의 내용을 잘 확인하시고, 참여방법을 완료하신후, 댓글로 신청 부탁드립니다. . . . 참여기간: 9월 6일~ 9월 10일. . 숙박기간: 10월 1일 ~ 10월31일. . 참여팀: 4인기준,주중2팀, 주말2팀. . . . 참여방법 . 1.이 글을 리그램 해주세요.(비공계 계정 참여). . ... .
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아름다운 남해, 아름다운 풀빌라 사우스코스트에서 가을을 만끽하시라고 가을맞이 리그램 이벤트를 시작합니다.

리그램 이벤트 당첨자에게는 저희 풀빌라 무료숙박권을 선물로 드리오니.
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아래의 내용을 잘 확인하시고, 참여방법을 완료하신후, 댓글로 신청 부탁드립니다.
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🍃참여기간: 9월 6일~ 9월 10일.
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🍃숙박기간: 10월 1일 ~ 10월31일.
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🍃참여팀: 4인기준,주중2팀, 주말2팀.
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🍁🍁🍁참여방법🍁🍁🍁
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1.이 글을 리그램 해주세요.(비공계 계정 참여❌).
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2.저를 팔로우 해주세요.

3. 댓글에 '참여완료'라는 글과 함께 홈페이지에서 룸타입을 확인하신후 숙박가능 날짜와 인원수를 써주세요.
(단, 홈페이지 실시간예약 페이지에서 원하시는 날짜에 예약이 다 차있지는 않은지 확인 후 써주세요. 혹시 원하시는날 모집기간동안 예약이 찰 경우 예약날짜와 객실타입 조정을 위해 DM 드리도록 하겠습니다!).
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4.홈페이지 주소는 제 프로필에서 확인해주세요.
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5.친구를 소환해주세요.
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✔당첨발표: 9월 22일.
✔당첨선물: 1일 숙박권 /조식브런치.
✔ 당첨되신 분은 SNS에 리뷰를 올려주셔야하고.
타인에게 양도는 불가능합니다.
✔이벤트 당첨후 날짜 변경은 불가하며, 부득이 취소하실 경우에는 최소 1주일 전 미리 알러주시길 바랍니다. ✔4팀을 추첨할 예정입니다.

많은 관심과 참여 부탁드립니다.
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みっともない。見苦しい。 십여년 간 일드를 하도 많이 봐서인지, 일상 속 간접경험을 했을 때 순간 떠오르는 단어들이 있다. 최근엔 「꼴사납다」 는 이 단어. 타산지석 삼아 불평 많은 까다로운 ...
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みっともない。見苦しい。 십여년 간 일드를 하도 많이 봐서인지, 일상 속 간접경험을 했을 때 순간 떠오르는 단어들이 있다. 최근엔 「꼴사납다」 는 이 단어. 타산지석 삼아 불평 많은 까다로운 인간이 되지 말아야지. 엘레나 페란테의 소설 속 한 구절이 떠올라 적어보면, 「우리는 타인의 인생을 힘들게 할 숙명을 타고 태어났고 타인들도 우리 인생을 힘겹게 할 숙명을 타고 태어났다. 인생이란 원래 그런 것.」 짧은 글이 누군가에게 작은 위로가 되기를. . . #書斎 #bookstagram みっともない。見苦しい。
십여년 간 일드를 하도 많이 봐서인지, 일상 속 간접경험을 했을 때 순간 떠오르는 단어들이 있다.
최근엔 「꼴사납다」 는 이 단어.
타산지석 삼아 불평 많은 까다로운 인간이 되지 말아야지.
엘레나 페란테의 소설 속 한 구절이 떠올라 적어보면,
「우리는 타인의 인생을 힘들게 할 숙명을 타고 태어났고 타인들도 우리 인생을 힘겹게 할 숙명을 타고 태어났다. 인생이란 원래 그런 것.」
짧은 글이 누군가에게 작은 위로가 되기를. 🙏🍀
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카톡선물하기가면울트라신반값찬스ㅎㅎㅎ 바로3개주문ㅎㅎ인당3개까지주문가능ㅎㅎ 연말연시를위해냉장고재어두겠습니다ㅋ 내숙취해소제는컨디션이었는데ㅋㅋ 울트라신으로완전갈아탔음ㅋㅋ #반갑찬스 ...
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카톡선물하기가면울트라신반값찬스ㅎㅎㅎ 바로3개주문ㅎㅎ인당3개까지주문가능ㅎㅎ 연말연시를위해냉장고재어두겠습니다ㅋ 내숙취해소제는컨디션이었는데ㅋㅋ 울트라신으로완전갈아탔음ㅋㅋ #반갑찬스 #울트라신 #울트라신기프티콘 #카톡선물하기 #유통기한기니깐재어두기 #울트라신숙취에짱 #숙취해소음료 #숙취 #숙취해소 #숙취해소제 #연말연시필수템 #싼가격에득템 #동엽신 #동엽신최고 #천하의술꾼동엽신이만든숙취해소제 카톡선물하기가면울트라신반값찬스ㅎㅎㅎ
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晩秋 가을 일본 교토 주니포토트래블 먹고 사진찍자 신청 안내 (11.22~25) 1. 가을에 사진찍으러 어디로 가세요? 단풍이라면 고즈넉한 일본의 전통도시 교토로 함께 사진 찍으러가요.  교토 ...
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晩秋 가을 일본 교토 주니포토트래블 먹고 사진찍자 신청 안내 (11.22~25) 1. 가을에 사진찍으러 어디로 가세요? 단풍이라면 고즈넉한 일본의 전통도시 교토로 함께 사진 찍으러가요.  교토 단풍의 최고절정시즌에 맞춰서 잡은 일정입니다. 2. 가을 교토의 정취를 느낄 수 있는 곳들을 다니며 일본 가을의 인상을 담습니다. 주니포토의 루트로 모십니다. 3. 작가가 숙박과 일정등을 모두 준비하여 함께 다니시는 분들이 구글맵 한 번 열어보지 않게 만들어드립니다. 너무나도 쉬운 여행입니다. 일정에 맞춰서 항공권만 예약하시면 됩니다. 4. ... 晩秋 가을 일본 교토 주니포토트래블 먹고 사진찍자 신청 안내 (11.22~25)

1. 가을에 사진찍으러 어디로 가세요? 단풍이라면 고즈넉한 일본의 전통도시 교토로 함께 사진 찍으러가요. 
교토 단풍의 최고절정시즌에 맞춰서 잡은 일정입니다.

2. 가을 교토의 정취를 느낄 수 있는 곳들을 다니며 일본 가을의 인상을 담습니다. 주니포토의 루트로 모십니다.

3. 작가가 숙박과 일정등을 모두 준비하여 함께 다니시는 분들이 구글맵 한 번 열어보지 않게 만들어드립니다.
너무나도 쉬운 여행입니다. 일정에 맞춰서 항공권만 예약하시면 됩니다.

4. 이번 교토 여행의 절반의 목적은 먹는 여행입니다. 미식의 대표 도시 교토의 맛을 함께 즐기고 싶습니다.
대충 아무 식당이나 가지 않습니다. 교토를 많이 경험한 작가가 미리 맛보고 엄선한 식당으로만 모십니다. 장어, 돈까스, 우동, 최고의 라멘 등 우리 모두 고독한 미식가가 되어 봅시다.

5. 8명 내외의 소수 여행이며 참가자분들은 사진을 잘 찍으실 수 있도록 작가가 직접 가르쳐드립니다. 여행 중에 전반적인 사진 피드백의 과정이 있을 것입니다.

6. 어색하지 않도록 사전 모임을 통해서 친목의 시간을 가질 예정입니다.

7. 여행 중 본인의 인물사진을 찍어드립니다. 여행때마다 아쉬운 내 사진에 대한 갈증은 없을 것입니다.

8. 여행의 비용은 혼자 여행할 때 드는 정도와 큰 차이없는 부담없는 가격으로 책정되었습니다.
보통 단풍 시즌의 일본 숙소는 현실적으로 접근이 어려운 가격입니다.
숙박은 교토 시내의 아파트를 예약해뒀습니다. 일정: 공식일정 11월 22일 목요일 ~ 25일 일요일
목요일 저녁에 공식 일정 스타트, 일요일 점심에 공식일정 마무리
여유가 있으시다면 일정 앞뒤로 비공식적으로 조금 더 작가와 함께 사진을 찍으러 다니실 수 있습니다.

예상출사지 : 아라시야마, 료안지, 은각사, 에이칸도, 난젠지, 엔코지, 도후쿠지 등
(출사 장소는 다양한 변수에 따라서 바뀔 수도 있습니다)

인원: 약 8명

금액:  75만원(25만원씩 3회 할부)

포함사항: 숙박, 사진 멘토링, 교통이동비용(택시, 버스, 전철), 입장료 등
불포함사항: 식비(하루 맥시멈 5만원 정도 예상), 항공비용(인천-오사카 왕복 20만원대),그외의 소소한 비용

신청개시일: 9월 4일 화요일 밤 10시 땡 오픈!
주니포토 홈페이지의 포토트래블 메뉴에서 신청해주세요.
신청방법: http://junnyphoto.com/phototravel 에서 공란 작성 후 보내기

문의: 카카오톡 trjunnylee

#주니포토 #주니포토트래블
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이제 후쿠오카로 넘어왔어요???????? 후쿠오카 숙소는 에어비앤비로 골랐지만 새로 지은 아파트먼트 호텔이라 너무 좋고 위치도 최고???????? 숙소는 여행다녀와서 공유할께요!! ...
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이제 후쿠오카로 넘어왔어요???????? 후쿠오카 숙소는 에어비앤비로 골랐지만 새로 지은 아파트먼트 호텔이라 너무 좋고 위치도 최고???????? 숙소는 여행다녀와서 공유할께요!! 일단 저녁은 예전부터 찍어두고 지인들 추천만 해주다가 정작 저는 이제야 온? ㅋㅋㅋ #멘타이쥬 ️ 여기 #멘타이쥬명란덮밥 이랑 #멘타이쥬츠케멘 예술이에요???????? 다만 짜고 매워서 나 지금 속이 아픔???????? 오늘은 일찍들어가 자야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ at 元祖博 이제 후쿠오카로 넘어왔어요???????? 후쿠오카 숙소는 에어비앤비로 골랐지만 새로 지은 아파트먼트 호텔이라 너무 좋고 위치도 최고???????? 숙소는 여행다녀와서 공유할께요!! 일단 저녁은 예전부터 찍어두고 지인들 추천만 해주다가 정작 저는 이제야 온? ㅋㅋㅋ #멘타이쥬 ❤️❤️ 여기 #멘타이쥬명란덮밥 이랑 #멘타이쥬츠케멘 예술이에요???????? 다만 짜고 매워서 나 지금 속이 아픔???????? 오늘은 일찍들어가 자야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ at 元祖博
올여름 #단체 #부부동반 #대가족 #모임 #골프 #골프여행 #여행 계획 있으세요? #풀빌라 전체 렌트해서 #가정집 처럼 도란도란<span class="emoji emoji1f495"></span> 즐기는건 어떠신가요 <span class="emoji emoji1f60a"></span> 가성비 따져서 최고일듯😎 . . 4룸 ...
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올여름 #단체 #부부동반 #대가족 #모임 #골프 #골프여행 #여행 계획 있으세요? #풀빌라 전체 렌트해서 #가정집 처럼 도란도란 즐기는건 어떠신가요 가성비 따져서 최고일듯😎 . . 4룸 3화장실(개별) 주방 거실 분리형 여러가족이 모여서 휴양을 즐길수 있으며, #바닷가 보도1분거리 위치🏻 시내 중심(클럽 마사지 나이트 등등)까지 차로 5분거리위치.. #바베큐 시설완비(필요시 도우미 #바베큐가능) 최대인원 8(성인)+4(애기) #단체풀빌라 #프라이빗풀빌라 #렌트카(태국최저)가능,,(국제면허 ... 올여름 #단체 #부부동반 #대가족 #모임 #골프 #골프여행
#여행 계획 있으세요?
#풀빌라 전체 렌트해서 #가정집 처럼 도란도란💕 즐기는건 어떠신가요 😊
가성비 따져서 최고일듯😎
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4룸 3화장실(개별)
주방 거실 분리형
여러가족이 모여서 휴양을 즐길수 있으며,
#바닷가 보도1분거리 위치👍🏻
시내 중심(클럽 마사지 나이트 등등)까지 차로 5분거리위치.. #바베큐 시설완비(필요시 도우미 #바베큐가능)

최대인원 8(성인)+4(애기)

#단체풀빌라 #프라이빗풀빌라

#렌트카(태국최저)가능,,(국제면허 소지자)
#종합보험가입완료
#운전기사 가능!(1일 8시간 기준)

#공항픽업가능!(별도요금)
🌸마리앤느를 통해 예약시 (공항 무료픽업)-미리말씀해주세요🌸

#허니문 추천지로 적격!

가격문의 상담
👉상담전화 현지 +66 909860124
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하룻밤도 좋고 한달도 좋고
원하시는대로 💛

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#단체여행
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#헉코치 #홈트의정석 #홈트 #홈스웻홈 기본에 충실한 충무공 강순신 - ️첫번째 동작 - Jumping Jack 1.기본을 무시 말라! 2.차렷 자세로 시작 합니다 3.발을 어깨 너비로 벌리면서 손을 머리 위로 올립니다 4.이 때, 팔은 쭉 핀 상태를 유지하고 올립니다 5.다시 발을 모으며 차렷 자세로 돌아옵니다! 6.빠르게 반복합니다😗 - ️두번째 동작 - ONE-TWO Punch 1.발 너비는 어깨 너비 정도로 만들어 줍니다 2.복근에 힘을 꾸아아악 줍니다 3.그 상태에서 펀치를 제 얼굴에 날립니다 4.다시 반대편 ... #헉코치 #홈트의정석 #홈트 #홈스웻홈
기본에 충실한 충무공 강순신🔥
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☑️첫번째 동작 - Jumping Jack
1.기본을 무시 말라!
2.차렷 자세로 시작 합니다
3.발을 어깨 너비로 벌리면서 손을 머리 위로 올립니다
4.이 때, 팔은 쭉 핀 상태를 유지하고 올립니다
5.다시 발을 모으며 차렷 자세로 돌아옵니다!
6.빠르게 반복합니다😗
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☑️두번째 동작 - ONE-TWO Punch
1.발 너비는 어깨 너비 정도로 만들어 줍니다
2.복근에 힘을 꾸아아악 줍니다
3.그 상태에서 펀치를 제 얼굴에 날립니다💥
4.다시 반대편 손으로 펀치를 날립니다
5.보기에 우스워 보인다고 대충 하시면 안돼요!
6.저도 웃긴데... 빨리 해야 합니다!!!
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☑️세번째 동작 - JUMPING LUNGE TO TOE TOUCH
1.런지 아래 자세로 내려갑니다
2.오늘은 상체를 앞 쪽으로 숙여줍니다
3.그 상태에서 점핑 런지를 실행합니다
4.점핑런지를 하시면서 손으로 발 끝 터치!
5.중요🔥 무릎이 아프시면 점프 없이 리버스 런지로 대체!
6.빠르게 진행합니다❤️ 얍! 얍!
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CONDITIONING
Every 3minutes 5R
60 JUMPING JACK
90 ONE-TWO Punch
30 JUMPING LUNGE TO TOE TOUCH
*If your knee hurts, when you doing Jumping Lunge!
You can change it to Reverse Lunge❤️
After 30 JUMPING LUNGE!
Remain Time will be your Rest time👍🏻
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오늘의 운동!
매 3분마다 운동! 5라운드
60개 점핑잭
90개 원투 펀치
30개 점핑런지 투 토 터치!
점핑런지 할 때 무릎이 아프시면!
리버스 런지로 바꿔서 진행 해주세요❤️
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모든 동작을 30분 안에 다 끝내고!
3분의 남은 시간은 여러분의 쉬는 시간 입니다!
여러분이 빨리 끝내면 쉬는 시간은 늘어납니다!
최대한 빠르게 끝내주시고 많이 쉬세요🙈
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여러분 나바 준비 하느라 정신이 없었습니다ㅜ
초심을 잃지 않았습니다!!
그런의미에서 아주 기본기를 가지고 돌아왔습니다!
제가 봐도 우스워 보이기는 하는데ㅋㅋㅋㅋ
한번 해보시고 알려주세요🙈
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생각보다 칼로리 소모가 많더라고요...😏😏
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마드모아젤 팝업 DAY 2 종료 🤧 몇달간 준비했던 우리 팝업이 벌써 마지막날만 남기고 있다는게.. 믿기지 않지만 더 성숙한 모습으로 신뢰도 있게 보여드린것같아 하루 평균 20시간 노동으로 ...
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마드모아젤 팝업 DAY 2 종료 🤧 몇달간 준비했던 우리 팝업이 벌써 마지막날만 남기고 있다는게.. 믿기지 않지만 더 성숙한 모습으로 신뢰도 있게 보여드린것같아 하루 평균 20시간 노동으로 힘든육체가 그나마 위로가 되고있어요. 가장 행복한건, 오시는 고객님들마다 머리부터 발끝까지 마드템이 꼭 최소 하나씩은 하고 오셔서, 아.. 정말 마드가 또는 제가 예쁘다고 가져온 제품들이, 이렇게 고객님들 생활속에 하루하루 녹아들어 있었구나라는 신기한 감정도 느꼈고, 제품도 제품이지만 저를 보고 와주신것도 너무 느껴져서 제가 참 뒤를 돌아보고 앞으로도 어떻게 해야할지도 ... 마드모아젤 팝업 DAY 2 종료 🤧
몇달간 준비했던 우리 팝업이 벌써 마지막날만 남기고 있다는게.. 믿기지 않지만 더 성숙한 모습으로 신뢰도 있게 보여드린것같아 하루 평균 20시간 노동으로 힘든육체가 그나마 위로가 되고있어요. 가장 행복한건, 오시는 고객님들마다 머리부터 발끝까지 마드템이 꼭 최소 하나씩은 하고 오셔서, 아.. 정말 마드가 또는 제가 예쁘다고 가져온 제품들이, 이렇게 고객님들 생활속에 하루하루 녹아들어 있었구나라는 신기한 감정도 느꼈고, 제품도 제품이지만 저를 보고 와주신것도 너무 느껴져서 제가 참 뒤를 돌아보고 앞으로도 어떻게 해야할지도 다시한번 생각하는 이틀이었어요. 뭐 남들 다 하는 팝업 유난스럽냐고 생각하실수도 있지만.. 그래도 제게는 저를 위해 대기를 해주시고 멀리서 지방에서 비행기 기차 버스타고 와주시는 그 마음이 눈물겹게 가슴깊히 감사해서 유난을 떨 수 밖에 없네요.. 🙏🏻
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마지막날도, 특정 상품 제외 전량 물건이 채워집니다 🙏🏻
내일 기다리고 있을게요 💕
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토요일은 오픈시간이 오전 10시입니다 :)
내일 만나요...? 💕
#마드모아젤팝업스토어 DAY3
📌9월 8일(토) 10AM~9PM
✔️3pm-5pm Break Time
가로수길 대로변 초입 올리브영 플래그쉽 옆건물
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. 4월에 진행하게 될 그룹전시 소식입니다! 봄 기운을 가득 담은 다양한 작품들을 보러와주세요.<span class="emoji emoji1f490"></span> . <EVERYTHING UNDER THE SUN>展 . 전시일정: 2018.4.14 ...
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. 4월에 진행하게 될 그룹전시 소식입니다! 봄 기운을 가득 담은 다양한 작품들을 보러와주세요. . 展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) . 주관주최: 갤러리 토스트 전시기획: IMAGE JAGER 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, ... .
4월에 진행하게 될 그룹전시 소식입니다!
봄 기운을 가득 담은 다양한 작품들을 보러와주세요.💐
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<EVERYTHING UNDER THE SUN>展
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전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
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주관주최: 갤러리 토스트
전시기획: IMAGE JAGER
참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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#daily #art #artist #artwork #exhibition #poster #paint #painting #orientalpainting #wingcollector #groupexhibition #데일리 #아트 #그림 #갤러리토스트 #IMAGEJAGER #전시 #전시회 #포스터 #그룹전 #회화 #그림쟁이 #동양화 #한국화 #채색화 #날개수집가 #이선경작가
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오늘은 미루고 있던 필름을 서울로 보냈다. 필름은 쌓이고 쌓여 13개나 됐다. 거기에는 뉴욕, 시드니, 제주, 서울, 도쿄, 삿포로가 있다. 지난 날의 나와 우리도 있을테지. 나는 어떤 순간을 ...
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오늘은 미루고 있던 필름을 서울로 보냈다. 필름은 쌓이고 쌓여 13개나 됐다. 거기에는 뉴욕, 시드니, 제주, 서울, 도쿄, 삿포로가 있다. 지난 날의 나와 우리도 있을테지. 나는 어떤 순간을 남겼을까. 파도처럼 많은 것이 밀려 왔다 쓸려간 지금- 지난 시간 속에 결국 남은 것은 무엇인지. 스스로에게 묻는다. ‘충실히 지금, 여기, 나로 살았는가.’ 그러지 못했다고 대답하는 지금이다. 후회하기에는 이미 죽은 시간들에게 그저 그때는 그게 최선이었다고. 어리숙해서 미안하다고 보내줄 수밖에. 이제 더는 후회하지 않게 살아있는 시간과 잘 지내야지! 오늘은 미루고 있던 필름을 서울로 보냈다. 필름은 쌓이고 쌓여 13개나 됐다. 거기에는 뉴욕, 시드니, 제주, 서울, 도쿄, 삿포로가 있다. 지난 날의 나와 우리도 있을테지. 나는 어떤 순간을 남겼을까.
파도처럼 많은 것이 밀려 왔다 쓸려간 지금- 지난 시간 속에 결국 남은 것은 무엇인지. 스스로에게 묻는다. ‘충실히 지금, 여기, 나로 살았는가.’ 그러지 못했다고 대답하는 지금이다. 후회하기에는 이미 죽은 시간들에게 그저 그때는 그게 최선이었다고. 어리숙해서 미안하다고 보내줄 수밖에. 이제 더는 후회하지 않게 살아있는 시간과 잘 지내야지!
 #<span class="emoji emoji1f1ec1f1e7"></span> #London #런던여행 #하루정복하기 . 1. #캠든록마켓 #CamdenLock 빵 사러 버로우마켓 갔다가, 밥 먹으러 캠든록마켓 가기. 버로우마켓은 식료품, 빵, ...
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# #London #런던여행 #하루정복하기 . 1. #캠든록마켓 #CamdenLock 빵 사러 버로우마켓 갔다가, 밥 먹으러 캠든록마켓 가기. 버로우마켓은 식료품, 빵, 초콜릿, 간단한 먹거리가 있는 마켓 느낌이었다면 캠든록마켓은 푸드트럭이 와구 모인 느낌이었다. 마켓은 그냥 다 좋다. . 2. #프림로즈힐 #PrimroseHill 가장 기억에 많이 남는 프림로즈힐. 조용한 공원에 나뭇잎 부비는 소리가 최고의 BGM이었다. 힐을 오를 땐 딱 제주도 오름 같은데, 맞은 편으로 런던아이 뷰가 보이는 것이 ‘아-런던이구나’ 싶었다. ... #🇬🇧 #London #런던여행 #하루정복하기
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1. #캠든록마켓 #CamdenLock
빵 사러 버로우마켓 갔다가, 밥 먹으러 캠든록마켓 가기. 버로우마켓은 식료품, 빵, 초콜릿, 간단한 먹거리가 있는 마켓 느낌이었다면 캠든록마켓은 푸드트럭이 와구 모인 느낌이었다. 마켓은 그냥 다 좋다.
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2. #프림로즈힐 #PrimroseHill
가장 기억에 많이 남는 프림로즈힐. 조용한 공원에 나뭇잎 부비는 소리가 최고의 BGM이었다. 힐을 오를 땐 딱 제주도 오름 같은데, 맞은 편으로 런던아이 뷰가 보이는 것이 ‘아-런던이구나’ 싶었다. 노을질 때 오면 아주아주 더 좋을 것 같다. 다음엔 축구 좋아하는 달링과 함께해야지-
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3. #런던아이 #LondonEye
낮에 가니 화이트 런던아이였다. 런던아이는 ‘빨강이 진짠데-‘ 하고 아쉬워 했던 걸 알았는지, 숙소 돌아가는 길에 빼꼼히 보였던 레드 런던아이. 🎡 다리가 아파서 더 가까이 다가가지 못한 슬픈 사실.
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4. 런던아이야 미안해
사실 런던아이보다 오사카 #햅파이브 가 더 멋져 보인건 나 뿐인건가- 🙄
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5. #빅벤 #BigBen
멍- 빅벤 언제까지 공사해요(..?) (2021년까지 래요.) 강남에서 신사를 연결하는 지하철 공사와 같은 기간 😦
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6. #타워브릿지 #TowerBridge
해질녘부터 해 지고 나서까지 있었던 타워브릿지. 잔잔한 버스킹도 좋고, 총총 줄 서 있는 조명도 좋고, 여유를 즐기는 사람들도 모두 좋았다. 모든 순간을 오래 기억하고 싶은 순간.
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7. #피카딜리서커스 #PiccadillyCircus
이 곳의 큰 옥외광고에 삼성과 LG, 그리고 우리나라 아이돌이 띠용 크게 보이는데 괜히 이렇게 뿌듯할 수 있나. 들썩이는 피카딜리의 밤은 길었다—
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8. #고생한발
고생한 두 발과 다리야 이만 족욕하러 가자 ——
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쿠바 주니포토트래블 (12.21~1.1) 공지 안내 인생여행 한 번 준비해봤습니다. 가기 힘든 쿠바를 사진배우고 사진찍히고 힐링하러 가는 여행입니다. 스페인어 통역자 있습니다. ...
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쿠바 주니포토트래블 (12.21~1.1) 공지 안내 인생여행 한 번 준비해봤습니다. 가기 힘든 쿠바를 사진배우고 사진찍히고 힐링하러 가는 여행입니다. 스페인어 통역자 있습니다. 남은 자리 두 자리 밖에 없습니다. *아에로멕시코 항공 가격 특가로 가격 인하된 공지 버전입니다. 1. 주니포토와 함께 쿠바 사진 여행을 떠납니다. 기간은 2018년 연말이며, 인원은 8명을 예상합니다. 쿠바의 아바나, 트리니다드 두 곳을 다니며 사진을 찍고 좋은 풍경 아래 힐링할 수 있는 시간을 만들 것입니다. 사진을 잘 찍지 못하는 초보자분들도 사진 교육을 통해서 더 나은 ... 쿠바 주니포토트래블 (12.21~1.1) 공지 안내

인생여행 한 번 준비해봤습니다. 가기 힘든 쿠바를 사진배우고 사진찍히고 힐링하러 가는 여행입니다. 스페인어 통역자 있습니다. 남은 자리 두 자리 밖에 없습니다. *아에로멕시코 항공 가격 특가로 가격 인하된 공지 버전입니다.

1. 주니포토와 함께 쿠바 사진 여행을 떠납니다. 기간은 2018년 연말이며, 인원은 8명을 예상합니다. 쿠바의 아바나, 트리니다드 두 곳을 다니며 사진을 찍고 좋은 풍경 아래 힐링할 수 있는 시간을 만들 것입니다. 사진을 잘 찍지 못하는 초보자분들도 사진 교육을 통해서 더 나은 쿠바 여행 사진을 찍을 수 있도록 여행 내내 도와드립니다. 또한, 본 여행을 참여하시는 분들 가운데 아직 주니포토스쿨 기초반을 수강하지 못한 분들께 참여 기회를 무료로 드립니다.

2. 멀고 먼 쿠바를 여행하는 것에 어려움을 느끼는 분들의 여행을 모두 주니포토가 준비할 수 있도록 자세히 도와드릴 것입니다. 보험, 비자, 환전등의 사소한 것까지 챙겨드리는 편안한 여행이 될 것이며 숙박, 이동등에도 큰 신경을 쓰실 것 없이 여행을 함께 즐겨주시기만 하시면 됩니다. 멀고 먼 곳이니만큼 혼자가기 부담스러웠던 분들께 아주 좋은 기회가 될 것입니다.

3. 여행 출발은 12.21에 모두 함께 떠나는 것이 목표입니다. 크리스마스가 낀 연말이라 항공료가 조금 상승하고 있어서 저렴한 프로모션 가격으로 항공 예약은 조금 어렵습니다. 전체적인 가격이 연휴나 연말이 아닌 평시보다 약간 비싸질 수 밖에 없습니다.

4. 숙소는 현지의 까사를 이용합니다. 쿠바의 숙소는 국가에서 인증을 한 일반인의 집인 까사에서 머무는 것이 일반적입니다. 까사 중에서도 조금 환경이 나은 까사를 찾아 고르려고 합니다. 까사는 거의 대부분 현지에서 찾아 잡는 편입니다. 아바나와 트리니다드의 까사에서도 가격이 좀 더 높더라도 편히 머물 수 있는 곳을 찾아 숙박을 잡을 것입니다. 2인 1실 내지 3인 1실이 될 것입니다.

5. 세부적인 일정은 유동적이긴하나, 사진을 찍기 가장 좋은 아바나5박 트리니다드4박을 예상하고 있습니다. 쿠바의 인상은 거의 대부분 이 두 도시에 있습니다. 지속적으로 이 두 도시에서 사진을 찍고 휴식을 취할 것입니다.

6. 스페인어 가능자가 함께 여행합니다. 언어적으로 답답함이 많이 해소될 것입니다. 쿠바는 영어가 거의 통하지 않는 곳입니다.

7. 여행 후, 우리만의 쿠바 포토북 제작을 진행할 것입니다. 쿠바라는 특별한 장소를 여행한 만큼 글과 이야기를 담은 포토북으로 추억을 더 오래 간직하실 수 있습니다.

8. 현지에서 도시간의 장거리 이동은 택시 대절로 이용합니다. 편하게 도시 이동을 할 수 있겠습니다.
단거리역시 가급적이면 택시를 이용합니다.

9. 트리니다드의 앙꽁 비치등 해변에서의 시간도 보낼 것입니다.

10. 쿠바는 음식이 대부분 맛이 없습니다. 국가가 가난하여 국민들이 음식에 넣는 소스를 적게 써서 모든 음식이 밍밍한 편입니다. 이에 대한 대책도 마련할 것이므로 조금 더 나은 식사를 즐길 수 있을 것입니다.

11. 현지에서 즐길 럼과 씨가의 가격 역시 포함사항입니다.

일정: 12.21~1.1 
아에로멕시코 이용(갈 때 경유 1회, 올 때 경유 2회)
12.21(금)12:25
쿠바에 더 체류하시고 싶은 분들은 항공 예약하실 때 원하시는 날짜로 바꾸시면 됩니다.

금액 납부: 항공권은 본인의 카드로 결제하시면 됩니다.
활동비용(여행비용)229만원을 5개월로 할부 납부

인원구성: 남자 최대 4(주니포토 포함)
여성 최대4~5

여행도시: 아바나(HAVANA)5박, 트리니다드(TRINIDAD)4박

숙박형태: 현지 까사 중 환경이 비교적 더 나은 곳

이동수단: 택시

가격: 370만원(항공료12.20기준 현재가 141만원, 체제비용과 관리비용 229만원, 총 5회 분납)

포함사항: 항공료, 숙박, 이동비용, 모든 식비, 보험, 비자, 럼, 시가(1일 1개 서비스), 인터넷카드(1일 1시간짜리 1개)쿠바 포토북, 멘토링 출사 현장 지도, 인생사진
불포함사항: 그 외의 선물용물품 등등

문의: 카카오톡 trjunnylee
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정방 작품들이 차르르 전시가 된다고 하네요^^ 힘써주신 김영진 작가님 감사합니다! 오프닝 4월 14일 토요일 오후3시부터 <천지만물:EVERYTHING UNDER THE SUN>展 전시일정: ...
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정방 작품들이 차르르 전시가 된다고 하네요^^ 힘써주신 김영진 작가님 감사합니다! 오프닝 4월 14일 토요일 오후3시부터 <천지만물:EVERYTHING UNDER THE SUN>展 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) 주관주최: 갤러리 토스트 전시기획: IMAGE JAGER (www.imagejager.org) 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, ... 정방 작품들이 차르르 전시가 된다고 하네요^^ 힘써주신 김영진 작가님 감사합니다! 오프닝 4월 14일 토요일 오후3시부터 <천지만물:EVERYTHING UNDER THE SUN>展

전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
주관주최: 갤러리 토스트
전시기획: IMAGE JAGER (www.imagejager.org)

참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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포스터가 너무 예쁘당ㅎㅎ 전시합니다! #갤러리토스트 #이미지예거 🌞🌞🌞 . <EVERYTHING UNDER THE SUN>展 . <span class="emoji emoji25b6"></span>전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 <span class="emoji emoji25b6"></span>전시장소: ...
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포스터가 너무 예쁘당ㅎㅎ 전시합니다! #갤러리토스트 #이미지예거 🌞🌞🌞 . 展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) 주관주최: 갤러리 토스트 전시기획: IMAGE JAGER 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, ... 포스터가 너무 예쁘당ㅎㅎ
전시합니다! #갤러리토스트 #이미지예거 🌞🌞🌞
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<EVERYTHING UNDER THE SUN>展
. ▶전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
▶전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
▶주관주최: 갤러리 토스트
▶전시기획: IMAGE JAGER
▶참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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4월 14일 부터 5월 6일까지 방배동 갤러리 토스트에서 47명의 작가님들과 함께 전시를 합니다. 이번 전시는 정방형으로 이루어진 다양한 크기의 작품들이 한자리에 모입니다. . . . ...
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4월 14일 부터 5월 6일까지 방배동 갤러리 토스트에서 47명의 작가님들과 함께 전시를 합니다. 이번 전시는 정방형으로 이루어진 다양한 크기의 작품들이 한자리에 모입니다. . . . 展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) 주관주최: #갤러리토스트 전시기획: #IMAGE_JAGER 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, ... 4월 14일 부터 5월 6일까지 방배동 갤러리 토스트에서 47명의 작가님들과 함께 전시를 합니다.
이번 전시는 정방형으로 이루어진 다양한 크기의 작품들이 한자리에 모입니다. .
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. <EVERYTHING UNDER THE SUN>展 .
▶전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
▶전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
▶주관주최: #갤러리토스트
▶전시기획: #IMAGE_JAGER
▶참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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<같이가자, 햎새 오픈투어 시즌1> 여행크리에이터가 직접 짠 일정에 숟가락만 얹어 여행할 찬스! 취두부 냄새 없는 센과 치히로 동네, 만년설이 쌓인 산과 에메랄드빛 호수, 주말 포함 휴가 ...
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<같이가자, 햎새 오픈투어 시즌1> 여행크리에이터가 직접 짠 일정에 숟가락만 얹어 여행할 찬스! 취두부 냄새 없는 센과 치히로 동네, 만년설이 쌓인 산과 에메랄드빛 호수, 주말 포함 휴가 2일만 내면 갈 수 있습니다! 11월 7일 ~ 11월 12일, 운남성 쿤밍 리장, 총경비 160만원(대한항공+국내선+기차+숙소+식비+각종여행지입장료+현지가이드+기사님+여행자보험), 인생사진, 인생영상, 인생여행 보장할게요. 신청링크: https://goo.gl/qH4FpE (프로필링크 타고오세요) 최대 정원 20명, 신청 마감 ... <같이가자, 햎새 오픈투어 시즌1>
여행크리에이터가 직접 짠 일정에 숟가락만 얹어 여행할 찬스!
취두부 냄새 없는 센과 치히로 동네, 만년설이 쌓인 산과 에메랄드빛 호수, 주말 포함 휴가 2일만 내면 갈 수 있습니다!
11월 7일 ~ 11월 12일, 운남성 쿤밍 리장, 총경비 160만원(대한항공+국내선+기차+숙소+식비+각종여행지입장료+현지가이드+기사님+여행자보험), 인생사진, 인생영상, 인생여행 보장할게요.
신청링크: https://goo.gl/qH4FpE (프로필링크 타고오세요)
최대 정원 20명, 신청 마감 9월27일
* 유튜브 ‘해피새아’ 채널에서 영상을 통해 여행지 소개도 들어보세요
* 11월 기온 5~20도. 일교차 있는 봄날씨
* 링크페이지에 적힌 숙소는 모집완료 후 수정예정입니다.
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어제는 너와 만난지 50일..<span class="emoji emoji2665"></span> #육아맘 #50일아기 10달이 참 길다했는데..어느덧 내옆에서 50일을 같이해줬네..우리가 가정을 이루고 가족이 되었다는거 ㅋㅋ #가족 쉽지않겠지만 ...
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어제는 너와 만난지 50일.. #육아맘 #50일아기 10달이 참 길다했는데..어느덧 내옆에서 50일을 같이해줬네..우리가 가정을 이루고 가족이 되었다는거 ㅋㅋ #가족 쉽지않겠지만 우리에게 부모가 될수 있게해줘서..그리고 너로인해 좀더 성숙한 어른이 될수 있게해줘서 고마워~~~ #부모되는길 #어른아이로산다는것 #성숙해지기 ㅋㅋ 결혼 후 신랑보다 나에게 꽃선물을 더 많이해주시는 어머니 ㅋㅋ #시엄마최고 #꽃선물 오늘은 그냥 꽃색상이 이뻐서 ㅋㅋㅋ 육아로 집에만 있는 나에게 위로를ㅋㅋ #감사합니다 #육아스타그램 #육아소통환영 #집순이 ... 어제는 너와 만난지 50일..♥ #육아맘 #50일아기 10달이 참 길다했는데..어느덧 내옆에서 50일을 같이해줬네..우리가 가정을 이루고 가족이 되었다는거 ㅋㅋ #가족 쉽지않겠지만 우리에게 부모가 될수 있게해줘서..그리고 너로인해 좀더 성숙한 어른이 될수 있게해줘서 고마워~~~ #부모되는길 #어른아이로산다는것 #성숙해지기 ㅋㅋ 결혼 후 신랑보다 나에게 꽃선물을 더 많이해주시는 어머니 ㅋㅋ #시엄마최고 #꽃선물💐 오늘은 그냥 꽃색상이 이뻐서 ㅋㅋㅋ 육아로 집에만 있는 나에게 위로를ㅋㅋ #감사합니다💕 #육아스타그램 #육아소통환영 #집순이 #집순이모드
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일년 가까이 사용중인 유플러스TV #아이들나라 가 오늘 #아이들나라2.0을 출시했어요. #유플러스아이들나라 는 최근 100 만 사용자를 돌파했을 정도로 엄마, 아빠들의 인정을 받고 ...
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일년 가까이 사용중인 유플러스TV #아이들나라 가 오늘 #아이들나라2.0을 출시했어요. #유플러스아이들나라 는 최근 100 만 사용자를 돌파했을 정도로 엄마, 아빠들의 인정을 받고 있는데요. 기존 책읽어주는TV, AR생생자연학습 등 기존 서비스들도 너무 만족스러운데~ 이번에는 아이들나라2.0을 도입하며 4차산업혁명 시대에 변화하는 교육환경에 적응하고자 "보는 TV"에서 "하는 TV"로 새로운 변화를 추구하고 융합적인 사고를 키울 수 있도록 새로운 서비스를 적용했네요. AR기술을 도입해 내가 그린 그림을 TV 속 주인공으로 만들거나 ... 일년 가까이 사용중인 유플러스TV #아이들나라 가 오늘 #아이들나라2.0을 출시했어요.
#유플러스아이들나라 는 최근 100 만 사용자를 돌파했을 정도로 엄마, 아빠들의 인정을 받고 있는데요.

기존 책읽어주는TV, AR생생자연학습 등 기존 서비스들도 너무 만족스러운데~ 이번에는 아이들나라2.0을 도입하며 4차산업혁명 시대에 변화하는 교육환경에 적응하고자 "보는 TV"에서 "하는 TV"로 새로운 변화를 추구하고 융합적인 사고를 키울 수 있도록 새로운 서비스를 적용했네요.

AR기술을 도입해 내가 그린 그림을 TV 속 주인공으로 만들거나 곤충, 공룡과 같은 양방향 AR체험 학습도 가능하고 키즈 다큐 독점 제공 등을 만날 수 있어요.

그리고 책 콘텐츠의 다양성과 퀄리티를 높였는데요. 국내 최고 독서교육 서비스 웅진북클럽과의 콜라보레이션, 누리 과정 영역별 도서 및 흥미 유발까지 다양한 부분에 신경을 썼네요.

특히, 외국어와 AI를 도입해 영어, 중국, 일본어까지 실시간 번역하여 아이들이 친숙하게 배울 수 있도록 했고 육아를 위한 부모교실 콘텐츠를 확보해 명실상부 우리나라에서 가장 기대가 되는 아이들TV 콘텐츠 플랫폼이 아닐까 싶어요.

새롭게 선보이는 아이들나라2.0 이용자로서 너무 기대가 되고 우리 아이에게 다양한 경험과 지식을 선물할 수 있을 것 같아 마음에 드네요.
오늘 #유플러스티비 아이들나라 기자간담회에 왔는데 모델인 샘 해밍턴과 윌리엄도 만날 수 있어 더욱 기대되는 시간을 보내고 있네요.

#아이들나라2.0출시 #웅진북클럽TV #내가만든그림책 #LG유플러스 #육아템 #육아그램 #키즈그램 #육아맘 #육아필수템 #육아헬 #육아는장비빨 #육아소통 #일상스타그램 #엄마그램
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. <span class="emoji emoji1f490"></span>오늘부터 전시 시작<span class="emoji emoji1f490"></span> . <EVERYTHING UNDER THE SUN>展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 ...
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. 오늘부터 전시 시작 . 展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) . 주관주최: 갤러리 토스트 전시기획: IMAGE JAGER 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, ... .
💐오늘부터 전시 시작💐
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<EVERYTHING UNDER THE SUN>展
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전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
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주관주최: 갤러리 토스트
전시기획: IMAGE JAGER
참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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#daily #art #artist #artwork #exhibition #poster #paint #painting #orientalpainting #wingcollector #groupexhibition #데일리 #아트 #그림 #갤러리토스트 #IMAGEJAGER #전시 #전시회 #포스터 #그룹전 #회화 #그림쟁이 #동양화 #한국화 #채색화 #날개수집가 #이선경작가님
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정말 하고 싶었던 현대판퓨전마당놀이 "뺑파게이트"작품에 오쭈바리가 투입하게 되었습니다 정통마당놀이 작품 두번오디션의 아픔으로 못하였는데 좋은기회로 이번에 투입하게 되었네요 저의신명난흥바람으로 관객들과 같이 즐겁게 한바탕 놀아볼려구요 관심있으신분들 인터파크 예매 부탁드립니다 정말 젊은층부터 어르신들이 봐도 손색없을 작품이 될것 같습니다 여러분들 많은관심 바랍니다 저 김옥주 무대에서 쓰러질때까지 흥바람으로 일으켜볼랍니다 ㅋㅋ 기대해주세용~^^ 2018 新국민마당놀이 <뺑파 게이트> 보도자료 ‘미투(Me Too)’다, ‘적폐 ... 정말 하고 싶었던 현대판퓨전마당놀이 "뺑파게이트"작품에 오쭈바리가 투입하게 되었습니다 정통마당놀이 작품 두번오디션의 아픔으로 못하였는데 좋은기회로 이번에 투입하게 되었네요 저의신명난흥바람으로 관객들과 같이 즐겁게 한바탕 놀아볼려구요 관심있으신분들 인터파크 예매 부탁드립니다 정말 젊은층부터 어르신들이 봐도 손색없을 작품이 될것 같습니다 여러분들 많은관심 바랍니다 저 김옥주 무대에서 쓰러질때까지 흥바람으로 일으켜볼랍니다 ㅋㅋ
기대해주세용~^^ 2018 新국민마당놀이 <뺑파 게이트> 보도자료 ‘미투(Me Too)’다, ‘적폐 청산’이다 - 하루가 다르게 세상의 때가 씻기어 나가고,
새 살이 돋아나며 우리의 모습이 빠르게 바뀌고 있다.

이제서야 삶의 가치관이 바르게 세워지고 있는 이때, 마당놀이가 10년만에 돌아왔다.

막힌 가슴을 ‘뻥~’ 뚫어주는 ‘해학과 풍자’! 요절복통 웃음으로 스트레스를 확~ 날려버려라.
2018 新국민마당놀이 “ 뺑파게이트”! 종전의 마당놀이는 잊어라! 100% 충전, 완전 업 그레이드!
출연 연인원 100명의 초호화 와이드 스테이지.
상상 그 이상의 방식으로 전개되는 빛과 소리의 앙상블.
흥겨움의 절정 요절복통 폭소만발 코미디와 함께
전혀 새로운 형태의 마당놀이로 펼쳐지는 “2018 新국민 마당놀이 ‘뺑파 게이트’” ‘인당수 사건’으로 심봉사가 받은 거액의 보상금을 노리는
천하의 불효자 심창과 완전 역대급 ‘기획 사기단 - 뺑파와 황칠’. 그러나 심봉사도 만만치 않다. 고전에 나오는 마음착한 심봉사는 잊어라.
노골적으로 몸으로 들이대는 뺑파의 유혹에,
넘어갈듯 말듯 해주는... ‘밀당’의 초고수 뇌섹남 심봉사.

천재적 발상의 ‘머리 굴리기’ - 불꽃튀는 ‘두뇌 배틀’! 과연 최후의 승자는 누가될까?
데뷔 40만년에 처음으로 마당놀이에 도전하는 심형래 - 전공분야인 ‘바보’ 역할이 아니다.
무대에서 결사적으로 잔 머리를 굴려보겠다는데... 글쎄... 심형래의 잔머리 작전? ㅋㅋ..
탤런트인가? 가수인가? 만능 재주꾼 김성환이 한 바탕 신나게 놀 멍석을 편다.
꽃뱀계의 큰 언니 - 뺑파의 치명적 유혹!
죽기 전에 꼭 한번 “뺑파”역할을 해보려고, 그 나이 먹도록 시집도 안가고 버텼다는
국민누나 안문숙의 소원풀이 무대 - 버스킷 리스트 1번.
카멜레온 같은 어디로 튈지 모르는 독특한 캐릭터의 소유자 개그우먼 정은숙!
마당놀이의 대명사, 인간 감초 - 국민 배우 최주봉,
언제 어디서나 존재감 최고 배우 김진태 등,
초호화 출연진이 마당놀이 ‘뺑파 게이트’에 여러분을 초대합니다.

우리는 사랑의 힘으로 살아간다.
사랑처럼 아름다운 것이 없고 사랑처럼 강한 것도 없다.

그러나 사랑 중에 으뜸은 ‘용서’다. ‘용서’는 흩어짐을 하나로 뭉치게 하고, 멈춘 것을 다시 시작하게 할 수 있다.
그래서 사랑이 무엇보다 위대한 것이다

웃음과 흥미 속에서 의미있는 삶의 슬기를 찾는
해피 힐링 타임 - 2018 新국민 마당놀이 ‘뺑파 게이트’
공연은 5월 4일부터 13일 까지 장충체육관에서 펼쳐지며 4월 9일 인터파크에서 티켓오픈한다.

#2018 #新국민마당놀이 #뺑파게이트 #심형래 #김성환 #안문숙 #정은숙 #최주봉 #김진태 #윤문식 #김유나 #지욱
#공연 #장소 #장충체육관 #5월4일부터~13일까지 #인터파크 #티켓오픈
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 #기도요청 저는 지금 신촌세브란스 병원에 있습니다. . 지난주 금요일, 일주일넘게 출혈이 안멈춰서 다니던 여성병원에 급 입원을 했는데 다음날부터 심한 자궁수축으로 2주전까지 ...
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#기도요청 저는 지금 신촌세브란스 병원에 있습니다. . 지난주 금요일, 일주일넘게 출혈이 안멈춰서 다니던 여성병원에 급 입원을 했는데 다음날부터 심한 자궁수축으로 2주전까지 넉넉하던 자궁경부 길이가 반정도로 줄어서 예방으로 맞고있던 자궁수축억제제를 최소용량에서 단계를 높이고 용량도 세배를 늘려 맞게 됐습니다. 잠깐 효과를 보이긴했지만 부작용으로 손이 덜덜 떨리고 심장도 빨리뛰고 자궁수축은 다시 시작되고 최고치를 찍고... . 주일, 피에 염증수치가 높아져서 입원기간이 한달이 넘을수도 있다는 얘기와 어쩌면 대학병원에 가야할지 모른다는 ... #기도요청

저는 지금 신촌세브란스 병원에 있습니다.
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지난주 금요일, 일주일넘게 출혈이 안멈춰서 다니던 여성병원에 급 입원을 했는데 다음날부터 심한 자궁수축으로 2주전까지 넉넉하던 자궁경부 길이가 반정도로 줄어서 예방으로 맞고있던 자궁수축억제제를 최소용량에서 단계를 높이고 용량도 세배를 늘려 맞게 됐습니다. 잠깐 효과를 보이긴했지만 부작용으로 손이 덜덜 떨리고 심장도 빨리뛰고 자궁수축은 다시 시작되고 최고치를 찍고...
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주일, 피에 염증수치가 높아져서 입원기간이 한달이 넘을수도 있다는 얘기와 어쩌면 대학병원에 가야할지 모른다는 말을 들었는데 당일아침 수축이 15분 이상 지속되었던 걸 말하니 바로 대학병원으로 옮기기로 결정하고 근처 2차 대학병원으로 가게됐습니다.
또 같은 기본검사를 시작했고 수축은 3-4분만에 오더니 전날보다 더 높은 수치를 기록하고.. 경부는 1.3까지 줄고 내진까지 한결과 자궁문이 열려 조기진통 진단을 받았고 그러다 결국 양수까지 새서 빠르면 다음주(현재 29주),감염을 최대한 막아보고 32주엔 조산하게되어 초코가 인큐베이터에 들어가게 될지도 모른다는 결과까지 들었습니다. 바로 폐성숙주사를 맞고 뇌성숙을 돕는 마그네슘주사를 달고 부작용이없는 수축억제제(6일치 이후에는 한봉지에 백만원하는 주사)로 바꾸어달게 되었습니다. 다행히 약이 잘 받아 수축이 드라마틱하게(간호사들 왈) 한자리수까지 줄게 되었습니다. (77➡️7)
저는 그렇게 분만실에서 초집중치료를 받고 침상에 거의 묶여 간호사들은 익숙하지만 굴욕적인 케어를 받기도하며 하룻밤을 보내게 되었습니다. 왜 섹시함을 분만실에 두고 오게 되는지 처절하게 느낀 시간이었습니다.
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다음날 어제, 남편이 여기저기 알아보며 지인들로부터 무조건 큰병원으로 옮기는게 좋다는 이야기를 듣고 신촌세브란스로 옮기기로 결정했습니다.
다행히 가족분만실에 자리가 있어서 옮겨도 좋다는 말을 듣고 낮에 신촌으로 옮겨왔고 똑같은 검사를 다시 한번 받고 병실 배정을 받고 결과를 기다리는데 분만환자에 과다출혈환자까지생겨 밤이 되어서야 결과를 듣게 되었습니다. 분명 다리로 흐르던 양수가, 치마를 다 적시던 양수가 검출이 되지않았다는 것입니다.(????!!!! 할렐루야!!!) 막히는 경우가 있는데 그런것 같다고.. 아가도 건강하고 수축도 다 잡혀 경부길이도 1.8로 늘고 자궁문 열렸다는 말 없고 지금 쓰는약은 고가이니 다른 약한 약으로 변경하여 지켜본뒤 이 약은 최후의 보루로 쓰자고..그리고 세브란스와서도 흐르던 출혈도 많이 멎었습니다. 소변줄도 떼게 되고 병실 바로 옆 화장실이용까지 가능한 상태가 되었습니다. (하루만에 사람다워짐^^^)
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그러나, 양수파열로 인한 감염걱정, 당장 조산할 걱정은 한시름 덜었지만 피검사 염증수치가 높아 제가 열이 나거나 수치가 높아지면 응급 제왕수술을 해야할수도 있다고 합니다. (아기가 작아 자연분만을 못버틴다고..)
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기도부탁하기는 염증수치가 문제를 일으키지않을 경우 34주까지 버텨보고 또 괜찮으면 36주까지 바라볼수도 있다하니 염증수치가 오르지않고 아가가 최대한 제 뱃속에서 오래 버텨줄수 있도록 중보해주셨으면 좋겠습니다.
가족과 평소 자주 연락하던 분들과 친분있는 목사님께만 기도부탁하고 있었는데 생활하시다 제 이 긴글을 읽으시고 생각나시는 분들이 있다면 가끔 중보기도 해주셨으면 좋겠어요~ (교회 중보기도회에 엄마가 기도제목 올리셨었다 하는데 어제 제 기도만 올라와 몇백명이 한마음으로 제 기도만 열심히 해주셨다 들었습니다 정말 감사합니다)
걱정해주시고 기도해주신분들덕에 그리고 하나님이 하신 요며칠의 상황에 너무 감사해서 울컥울컥 하게됩니다. 조금만 더 같이 기도 부탁드려요~
감사합니다🙇🏼‍♀️
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 #정재연구회 #더히스토리_위대한유산 #일무 #정재 그리고 #민속춤 정재연구회의 올해 마지막 공연이라 아쉬움이 많이 남는 공연이었습니다. 최다 출연하신 울 김영숙선생님^^♡~~~정말 ...
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#정재연구회 #더히스토리_위대한유산 #일무 #정재 그리고 #민속춤 정재연구회의 올해 마지막 공연이라 아쉬움이 많이 남는 공연이었습니다. 최다 출연하신 울 김영숙선생님^^♡~~~정말 애쓰셨습니다. 그리고 감사드립니다. 이미주선생님 안시향선생님 김경숙선생님 출연진 모두모두 정말 수고하셨습니다♡♡ 고성화팀도 드뎌 뒷풀이자리에서 인증샷을~~~ 극장을 찾아주신 모든 분들께 깊은 감사를 드립니다. 무궁무진한 정재연구회~~~멋진 2019년을 위해~~~~더 열심히~~~파이팅입니다. 공연을 보기위해 청주에서 온 꼬맹이-수혀니, ... #정재연구회 #더히스토리_위대한유산
#일무 #정재 그리고 #민속춤
정재연구회의 올해 마지막 공연이라 아쉬움이 많이 남는 공연이었습니다.
최다 출연하신 울 김영숙선생님^^♡~~~정말 애쓰셨습니다. 그리고 감사드립니다. 이미주선생님 안시향선생님 김경숙선생님 출연진 모두모두 정말 수고하셨습니다♡♡ 고성화팀도 드뎌 뒷풀이자리에서 인증샷을~~~
극장을 찾아주신 모든 분들께 깊은 감사를 드립니다.
무궁무진한 정재연구회~~~멋진 2019년을 위해~~~~더 열심히~~~파이팅입니다.
공연을 보기위해 청주에서 온 꼬맹이-수혀니, 소유니,수하, 다혀니, 서울 꼬맹이-서유니, 리사, 페북을 통해 전주에서 와주신 고혜선선생님(인증샷이 없네요^^;;)이순임선생님과 조혜정선생님, 김영희선생님, @jiyeong1374 홍지영선생님 김진희선생님. 정은선선생님, 우미니 @_lxvemin 윤수 @cho.yoonsue 멀리 제주에서 온 @_eun_suk 은숙언니까지 사랑하고 감사합니다.
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. #겯뚜리 . 주문서를 받다보면 선물하는 사람의 마음이 내게도 고스란히 느껴진다 받는사람은 다 달라도 그 마음은 다 같은 마음 맛있게 먹어주길 바라고 좀 더 건강해지길 바라고 이 ...
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. #겯뚜리 . 주문서를 받다보면 선물하는 사람의 마음이 내게도 고스란히 느껴진다 받는사람은 다 달라도 그 마음은 다 같은 마음 맛있게 먹어주길 바라고 좀 더 건강해지길 바라고 이 작은 선물로 인해 조금이나마 행복해졌으면 하는 소중하고 예쁜 그 마음들이 얼마나 귀한지 알기에 손이 많이 가더라도. 조금 번거롭더라도. 시간이 오래 걸린다 하더라도 내 방식을 고집하며 그렇게 정성들여 만들고 포장한다 감히 누군가의 마음을 대신한다고 말할수 없지만 최대한 그 따뜻한 마음들이 깊숙히 전해질 수 있도록 오늘도 정성과 최선을 다해본다 . #호두강정 ... .
#겯뚜리
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주문서를 받다보면
선물하는 사람의 마음이 내게도 고스란히 느껴진다
받는사람은 다 달라도 그 마음은 다 같은 마음
맛있게 먹어주길 바라고
좀 더 건강해지길 바라고
이 작은 선물로 인해 조금이나마 행복해졌으면 하는
소중하고 예쁜 그 마음들이 얼마나 귀한지 알기에
손이 많이 가더라도. 조금 번거롭더라도.
시간이 오래 걸린다 하더라도
내 방식을 고집하며 그렇게 정성들여 만들고 포장한다
감히 누군가의 마음을 대신한다고 말할수 없지만
최대한 그 따뜻한 마음들이 깊숙히 전해질 수 있도록
오늘도 정성과 최선을 다해본다
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#호두강정 #도라지정과 #견과류 #정과 #추석선물 #명절선물
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#애스타그램 #맘스타그램 #딸스타그램 #인스타베이비 #아기스타그램 #자매스타그램 #육아스타그램 #예쁜아기 #세젤귀 #세젤예 #육아 #소통 #육아소통 #젊줌마 #청말띠맘 #원숭이띠맘 #애둘맘 #도치맘 #자매맘 #사랑해
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토끼네 1일 네일 팝업샵 오픈 <span class="emoji emoji1f485"></span>🏻<span class="emoji emoji1f380"></span><span class="emoji emoji2b50"></span>️ 토끼 언니 각 손톱에 다 다른거 해달라고............ 하네요...................... #진상손님............ ...
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토끼네 1일 네일 팝업샵 오픈 🏻️ 토끼 언니 각 손톱에 다 다른거 해달라고............ 하네요...................... #진상손님............ 가즈아 🤣 오늘 딱 하루만 오픈 예정이라 해줘봅니다 🤦🏻‍♀️ ㅋㅋㅋ 아이들도 사용할 수 잇는 뭐시기 인증 받은 제품이래요🙂 요새 토끼한테 신경쓰는 최대 관심사는 환경호르몬 들어가 있는 제품 최대한 못 접하도록 하는거에요. 언젠간, 곧, 조만간 다가올 사춘기와 성조숙증도 이번 태풍 ‘솔릭’처럼 온듯 안온듯 지나갈 수 잇도록 🌪🌪🙄 . 그나저나 난 뭐하지? ... 토끼네 1일 네일 팝업샵 오픈 💅🏻🎀⭐️
토끼 언니 각 손톱에 다 다른거 해달라고............ 하네요...................... #진상손님............ 가즈아 🤣
오늘 딱 하루만 오픈 예정이라 해줘봅니다 🤦🏻‍♀️ ㅋㅋㅋ
아이들도 사용할 수 잇는 뭐시기 인증 받은 제품이래요🙂 요새 토끼한테 신경쓰는 최대 관심사는 환경호르몬 들어가 있는 제품 최대한 못 접하도록 하는거에요. 언젠간, 곧, 조만간 다가올 사춘기와 성조숙증도 이번 태풍 ‘솔릭’처럼 온듯 안온듯 지나갈 수 잇도록 🌪🌪🙄
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그나저나 난 뭐하지? 음....... 무지개가 땡김스🌈
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#kaths X #BrushLounge 💅🏻
#캐스 X #브러쉬라운지 💅🏻
구입처 👉🏼 @do_celebnail 🙌🏼
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처음 만나는 달콤한 #소녀의세계 비밀스럽게 간직하고 싶었던 기억의 한 페이지 #영화 #영화소녀의세계 #10대소녀 #추억 코엑스 메가박스 스크린A관에 상영중인 소녀의 세계 영화 ...
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처음 만나는 달콤한 #소녀의세계 비밀스럽게 간직하고 싶었던 기억의 한 페이지 #영화 #영화소녀의세계 #10대소녀 #추억 코엑스 메가박스 스크린A관에 상영중인 소녀의 세계 영화 보기에 앞서 네이버로 내용이랑 평점 보고갔는데 어찌보면 유치찬란할 수 도 있는 뻔한 소재이다 장르가 멜로 / 로맨스 인데 판타지물도 섞여있어서 중간에 여중생A도 떠올랐고 우주 얘기로 영화 대관람차도 떠올랐다 4차원 또라이 특이하단 소리듣는 나는 선화가 아파서 양호실 씬에서 양호사 선생님께 들은 얘기를 말미암아 17살때 나도 내가 좋아했던 (약간 양언니동생 ... 처음 만나는 달콤한 #소녀의세계
비밀스럽게 간직하고 싶었던 기억의 한 페이지
#영화 #영화소녀의세계 #10대소녀 #추억
코엑스 메가박스 스크린A관에 상영중인
소녀의 세계

영화 보기에 앞서 네이버로 내용이랑 평점 보고갔는데
어찌보면 유치찬란할 수 도 있는 뻔한 소재이다
장르가 멜로 / 로맨스 인데 판타지물도 섞여있어서 중간에
여중생A도 떠올랐고 우주 얘기로 영화 대관람차도 떠올랐다
4차원 또라이 특이하단 소리듣는 나는
선화가 아파서 양호실 씬에서 양호사 선생님께 들은 얘기를 말미암아 17살때 나도 내가 좋아했던 (약간 양언니동생 펜팔) 19살 언니한테 보라 뇌 해부해서 연구해보고싶다는 얘길 들었던게 떠올랐고
사각사각 소리가 들린다는 대사 후 진짜 사각사각 소리가 들렸는데 나는 옥상에서 담배 불붙이는 소리 인 줄 알았는데 머리카락 자르는 소리였고 이때 나는 정말 생각이 순수하지 못하구나 싶고 ㅎㅎ 여중 여고 대학도 여탕을 나온 나는 10년전 10대시절 돌아보며 아련했다 나의 첫사랑도 떠오르고 ㅎㅎ 진짜 순수하게 사랑했던 시절 ㅎㅎ 미련하게 좋아해서 밥먹다가 울고 ㅎㅎ
비쥬얼부터 주인공들이 너무 이뻐서 나까지 동성에게 반하겠던 ;; 이름부터 봉선화 ㅎㅎ 너무 사랑스러웠다 김유정 + 블랙핑크지수 + 채서진 느낌들더라
마지막장면에서 의아했는데 나의 첫사랑이 로미오면 나도 그 순간의 선택은 극 중 선화일수도 있겠다싶었다. 그 때의 나의 최선이었을거니깐. 그리고 여주를 좋아하는 남자분 박정민 배우 닮으셔서 누구지? 매력있다 싶어서 검색해봤다 ㅎㅎ 조병규 배우라는데 멋지다 ㅎㅎ
그리고 김수영님의 시 폭포라는게 나와서 기억했다가 찾아보았다 ㅎㅎ

12월의 첫 영화이자 혼자보는 영화이자
주말의 영화 🎥
지금의 보라는 소녀에서 숙녀로
성장하고 성숙해가는중
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[필독] 상품문의 및 구매 방법 홍콩 커스텀 미러급 실사 전문 쇼핑몰 몽Quality "티나는 싼거 사서 못들고 다니면 특템한게 아니라 돈만 버린 겁니다 " (카스ID : mong1213) 첫째 ...
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[필독] 상품문의 및 구매 방법 홍콩 커스텀 미러급 실사 전문 쇼핑몰 몽Quality "티나는 싼거 사서 못들고 다니면 특템한게 아니라 돈만 버린 겁니다 " (카스ID : mong1213) 첫째 맘에드는 상품을 찾으셧다면 망설이지말고 바로 사진캡쳐(카스 가격문의 금지)후 카톡에 사진 첨부하여 물어본다. 찾는 상품이 없더라도 당황하지 말고 카톡 으로 문의 하면 한방에 해결 해드립니다 둘째 구매확정이 되셧다면 입금후 배송을 기다립니다 셋째 몰quality 에 없는 상품도 품번이나 다른곳에서 이미지 캡쳐후 보내주시면 수배 가능 합니다 ★★ 국내배송 ... [필독] 상품문의 및 구매 방법

홍콩 커스텀 미러급 실사 전문 쇼핑몰 몽Quality "티나는 싼거 사서 못들고 다니면 특템한게 아니라 돈만 버린 겁니다 " (카스ID : mong1213)

첫째 맘에드는 상품을 찾으셧다면 망설이지말고 바로 사진캡쳐(카스 가격문의 금지)후 카톡에 사진 첨부하여 물어본다. 찾는 상품이 없더라도 당황하지 말고 카톡 으로 문의 하면 한방에 해결 해드립니다
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셋째 몰quality 에 없는 상품도 품번이나 다른곳에서 이미지 캡쳐후 보내주시면 수배 가능 합니다 ★★ 국내배송 1~3일 ★★ ☆☆ 해외배송 7~10일☆☆ 통관에 따라 약간 지연될수 있습니다

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 #공연스타그램 #뮤지컬 #엘리자벳 #신영숙 #박형식 #박강현 #민영기 #이태원 #최우혁 #감동 #신엘리만을기다렸다 #역시갓영숙 #나는나만의것 #최고의조합 @baebae038 ...
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#공연스타그램 #뮤지컬 #엘리자벳 #신영숙 #박형식 #박강현 #민영기 #이태원 #최우혁 #감동 #신엘리만을기다렸다 #역시갓영숙 #나는나만의것 #최고의조합 @baebae038 위한 뮤지컬선물~ㅋㅋㅋ 몇년 전부터 궁금했던 엘리자벳을 드디어~~ 넘버 질리도록 예습했지만 실제로 들으니 더 좋다. 버릴 넘버가 없다ㅠㅠ 화려하지만 공허한 삶을 살았던 실제 인물의 삶을 미화 없이 묘사한 내용도 좋다 #신엘리 넘나 기다렸는데 역시나~♡♡ 씨씨시절의 사랑스러움과 황후 포스, 공허하고 답답한 감정까지 모든 걸 본 것 같다. 민제프와 초반에 꽁냥할때 ... #공연스타그램 #뮤지컬 #엘리자벳 #신영숙 #박형식 #박강현 #민영기 #이태원 #최우혁 #감동 #신엘리만을기다렸다 #역시갓영숙 #나는나만의것 #최고의조합
@baebae038 위한 뮤지컬선물~ㅋㅋㅋ
몇년 전부터 궁금했던 엘리자벳을 드디어~~ 넘버 질리도록 예습했지만 실제로 들으니 더 좋다. 버릴 넘버가 없다ㅠㅠ 화려하지만 공허한 삶을 살았던 실제 인물의 삶을 미화 없이 묘사한 내용도 좋다
#신엘리 넘나 기다렸는데 역시나~♡♡ 씨씨시절의 사랑스러움과 황후 포스, 공허하고 답답한 감정까지 모든 걸 본 것 같다. 민제프와 초반에 꽁냥할때 귀여우셨고 식토드와도 생각보다 나름 어울리시던... 근데 황후 되고 초반의 연약한 컨셉(?)은 좀... 차라리 씩씩한 컨셉이 낫지않았을까 하는 생각이. 다 끝나고 커튼콜때 울컥하시던데, 보는 나도 왜 울컥하게 되는지 ㅠㅠ 영숙님 앞으로도 천년만년 뮤지컬길 걸어주시옵소서
#식토드 사실 기대안했는데 그럭저럭 캐릭터 소화 잘 한 것 같다. 그냥... 그의 빛나는 미모가 개연성ㅋㅋㅋ 춤 그렇게 잘 추는지 몰랐다(근데 그 춤 동토드도 췄단거아냐... OMG...) 다만 마이크 볼륨을 얼마나 올렸길래 노래할때 무슨 노래방 목욕탕st소리가ㅡㅡ;
#민제프 역시 #믿보배 시지만 이거보고 더 좋아졌다. 목소리는 말할것 없고, 엘리를 많이 사랑하는 게 느껴져서 감쌀수 없는 캐릭터임에도 불구하고 안타까웠던
근데 엘리자벳 문을 열어주오에서 엘리자벳이 문닫고 들어가버려야하는데 문이 안닫히는 참사갘ㅋㅋㅋㅋ 민졮 문닫으면서 애타게 씨씨부르는거 웃겼음ㅋㅋㅋㅋ
#깡케니 많이 기대한거에 비해 쏘쏘였다. 잘하긴 잘하는데 은케니 예습을 많이 해서 그런가 뭔가...뭔가... 2프로 부족
#태원소피 시어머니 포스 대박이시고
#우돌프 그 짧은 분량에도 불구하고, 분량 대비 임팩트는 토드보다 세다. 연기도 노래도 빠지지 않아 경력 대비 믿보배...
너무 좋아서 다른 캐스팅으로 또 보고싶은데 맘에드는 스케줄 조합이 없다...휴...
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안녕하세요. 마소영 입니다. 다들 건강히 잘 지내고 계시나요!? 하시는 일, 공부, 삶 두루두루 잘 이루어지고 있나요!? 봄도 여름도 지나고 가을에서 겨울이 오고 있어요! 사계절을 다 ...
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안녕하세요. 마소영 입니다. 다들 건강히 잘 지내고 계시나요!? 하시는 일, 공부, 삶 두루두루 잘 이루어지고 있나요!? 봄도 여름도 지나고 가을에서 겨울이 오고 있어요! 사계절을 다 볼수 있는건 정말 행운인것 같아요.🌳🌬️ 저는 몸도 마음도 더욱 건강해졌고, 잘 지내고 있습니다. 아참! 저는 쉬는 동안 좋은사람과 인연을 맺게되어 결혼을 했어요. 결혼한지 한달이 되어가고 있어요. 아직 신혼생활과 새 환경에 적응중에 있어요. 부끄럽네요. 헤헹 🏻🤵🏻 옷 그리고 디자인을 다시 시작하는게 생각보다 쉽지 않아서 마음만 가득하고 발 걸음은 주춤하고 ... 안녕하세요. 마소영 입니다.
다들 건강히 잘 지내고 계시나요!? 하시는 일, 공부, 삶 두루두루 잘 이루어지고 있나요!? 봄도 여름도 지나고 가을에서 겨울이 오고 있어요!
사계절을 다 볼수 있는건 정말 행운인것 같아요.🌱🌳🌾🍂🌬❄️ 저는 몸도 마음도 더욱 건강해졌고, 잘 지내고 있습니다.
아참! 저는 쉬는 동안 좋은사람과 인연을 맺게되어 결혼을 했어요. 결혼한지 한달이 되어가고 있어요. 아직 신혼생활과 새 환경에 적응중에 있어요. 부끄럽네요. 헤헹 ✨👰🏻🤵🏻✨ 옷 그리고 디자인을 다시 시작하는게 생각보다 쉽지 않아서 마음만 가득하고 발 걸음은 주춤하고 있어요.
하지만 기회가 있을때마다 제가 쓰임 받을수 있는 곳에서 일을 하면서 영감과 디자인하는 생활을 놓치지 않으려고 작은노력들을 하고 있습니다.
최근에 저는 방학숙제 하나를 했어요.
한국 양말 브랜드 중 최고라고 생각하는 브랜드 ‘ i hate monday’의 2017년도 크리스마스 패키지에 들어가는 그림 작업을 했어요. -i hate monday- 의 홍정미 실장님의 월요일이 좋아지는 방법에 대한 영감을 바탕으로 가을에서 겨울로 사이의 어느 하루와 어느장소 그려봤어요.
저는 늘 제 손이 빠르다고 자부 했었는데, 오래 작업을 쉬었더니 손이 굉장히 느려져서 고생을 좀 했어요.
가끔이지만 방학숙제를 할수 있어서 좋은 시간 보냈어요.
양말 구매 문의는 www.ihatemonday.co.kr 로 해주시면 더 자세히 아실수 있을것 같아요. 양말에도 월요일의 이야기들이 하나하나 수놓아져 있어요. 이뻐요. ❤️ 저도 제가 그린 그림이 어떻게 프린트 되어 나올지 궁금하네요. 결과물이 나오면 또 보여 드리고 싶어요.
저는 곧 또 다른 방학숙제와 안부 전할께요.
11월과 12월 무사히 건강히 그리고 단단한 마무리 하시길 바래요.
#mahsoyoung #마소영 #mahsosroom #마소영의방학숙제 #마소영의방학탐구생활 #ihatemondaysocks
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181116 보헤미안랩소디 항상 글이 길어져서 제때에 못 올린다. 하지만 오늘은 길게 쓸 각오로 시작했으니 꼭 올려야지. 요즘 영화를 새로운 방식으로 즐기고 있다. 예전에는 ...
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181116 보헤미안랩소디 항상 글이 길어져서 제때에 못 올린다. 하지만 오늘은 길게 쓸 각오로 시작했으니 꼭 올려야지. 요즘 영화를 새로운 방식으로 즐기고 있다. 예전에는 그냥 어느 영화를 보느냐, 그리고 그 영화가 좋은 영화냐 만이 중요한 포인트 였다면, 요즘에는 그 영화에 맞는 상영관이 어디인가를 고려해서 영화를 보고 있다. 같은 영화라도 상영관에 따라서 엄청 다른 감각을 느끼게 해주기 때문이다. 아무래도 시작점은 덩케르크 였던 거 같다. 그때는 그냥 엄청 큰 상영관이 있고 거기에 딱 맞는 필름을 이 영화가 썼다고 해서 봤던 거였는 데 기대 이상으로 ... 181116 보헤미안랩소디

항상 글이 길어져서 제때에 못 올린다.
하지만 오늘은 길게 쓸 각오로 시작했으니 꼭 올려야지.

요즘 영화를 새로운 방식으로 즐기고 있다.
예전에는 그냥 어느 영화를 보느냐, 그리고 그 영화가 좋은 영화냐 만이 중요한 포인트 였다면, 요즘에는 그 영화에 맞는 상영관이 어디인가를 고려해서 영화를 보고 있다. 같은 영화라도 상영관에 따라서 엄청 다른 감각을 느끼게 해주기 때문이다.

아무래도 시작점은 덩케르크 였던 거 같다.
그때는 그냥 엄청 큰 상영관이 있고 거기에 딱 맞는 필름을 이 영화가 썼다고 해서 봤던 거였는 데 기대 이상으로 기술적 혜택을 톡톡히 봤다.
아무리 생각해도 일반 상영관에서 봤다면 그렇게 좋지 않았을듯…

그래서 ‘무슨 영화를 볼까’의 선택 항목에 무슨 필름으로 찍었는지, 사운드 시스템은 어떻게 되는지 등이 추가되었다.

생각해보면 이제 어떤 영화를 봐도 영화의 내용은 어느정도 파악이 되는 것 같고, 그걸 얼마나 다양한 방법으로 디테일하게 살려내느냐가 중요해진 시점이 되어서 그런 거 같다. 물론 여전히 영화 해석을 봐야 이해하는 영화가 많기도 하지만 요즘 보는 영화가 그렇게 어려운 영화가 없었던 거 같고, 무엇보다 다양한 기술을 쓰는 영화가 더욱 많이 나오는 것도, 그리고 상영관의 다양화도 엄청 큰 요인인 것 같다.

그런 면에서 최근에 본 두개의 영화. 퍼스트맨과 보헤미안 렙소디는 각각의 상영관 특성에 힘입어 엄청난 이입을 경험할 수 있었다.

퍼스트맨은 글을 써야지 써야지 하다가 미뤄져서 결국 아직까지…

일단,, 순서를 뒤집어서 오늘 보헤미안 랩소디를 보고 여운이 엄청나기 때문에 이 영화 얘기부터 하고 싶다.
먼저 감상평을 한 줄로 요약하면…
겁나 울음…

같이 본 여자친구가 엄청 의아해 할 정도로 엄청 울었다.
이런 청숭은 진짜 오랜만…

그냥… 프레디 머큐리의 삶에 엄청 감동 했다는 게 맞을 거 같다.
인종차별, 평범한 공항 짐꾼이 그의 시작이 였지만 주체할 수 없는 음악욕, 그리고 그것을 자신의 현실에서 끊임없이 추구… 기회가 올때까지 차근차근 준비하다가 결국 잡아내는 근면함… 숨겨진 내공이 꽃피어서 발휘되는 파격적인 천재성… 하지만 그렇게 쌓은 자기 자신을 포함한 주변의 모든 것이 얼마나 가치있는 지 깨닫지 못하는 전형적인 인간의 나약함… 그때 드러나는 자신의 실체 -외로움, 고독함-… 자극적인 것이 가져다주는 끝없는 무너짐… 그 때 진정으로 자신을 위하는 사람의 인내로 인해 진정한 가치를 깨달음… 자신의 오만과 탐욕으로 쌓았던 것이 아픔이 더해진 이후 오히려 의미가 더해지면서 더욱 가치 있어짐… 한 인간이 성숙을 이루고 자신의 모습을 그대로 인정해서 열등감으로 벗어남… 그렇게 배운 겸손으로 자신의 모든 가치를 제대로 활용함…

한마디로 성숙한 인간을 이루는 모습.

그의 모든 과정이 공감이 되고 특히 그 치열한 외로움, 고독감이 감정적으로 너무 이입이 돼서 참기가 힘들었다. 그때 메리의 존재… 그녀를 놓치는 것에 대한 두려움… 하지만 자신의 욕구에 대한 여지를 포기할 수 없는 나약함… 게다가 그걸 드라마틱하게 극복하고 내가 이루고 싶은 이상적인 삶을 살아내다 갔던 것… 같은 말을 반복하고 있지만 글을 쓰면서도 울컥할 정도로 너무너무 내가 비쳐졌다.
프레디라는 캐릭터에 이렇게 이입이 되는 건 잘 짜인 시나리오 덕분일 수 있지만 무엇보다 영화적 ‘장치’가 큰 역할을 한 게 아닌가 싶다.

이어서...
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7호선 어린이대공원역 바로 인근에 위치한 광진코지웰!! 입지도 좋지만 방범도 최강이라 건대생이나 세종대생 혹은 강남권으로 출퇴근 하는 젊은 직장인 층에게 굉장히 인기가 많답니다^^ 그렇게 ...
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 #영화스타그램 #무비스타그램 #방구석영화제 #옥수수 한국버전 #리틀포레스트 와 비교해 보자고 숙제처럼 본거긴 하지만 언제가 됐건 봐야지 봐야지 했으니까. 그리고 굳이 두개를 ...
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#영화스타그램 #무비스타그램 #방구석영화제 #옥수수 한국버전 #리틀포레스트 와 비교해 보자고 숙제처럼 본거긴 하지만 언제가 됐건 봐야지 봐야지 했으니까. 그리고 굳이 두개를 나눠서 리뷰할 필요가 없기에. 2018년 34번째 영화. #리틀포레스트여름과가을 #LittleForestSummerandAutumn 2018년 35번째 영화. #리틀포레스트2겨울과봄 #LittleForestWinterandSpring #왓챠 #평점 3.5 리뷰0. 비교하고 싶어서 라기 보다는, 어쩔 수 없이 최근 ... #영화스타그램 #무비스타그램 #방구석영화제 #옥수수

한국버전 #리틀포레스트 와 비교해 보자고
숙제처럼 본거긴 하지만 언제가 됐건 봐야지 봐야지 했으니까.
그리고 굳이 두개를 나눠서 리뷰할 필요가 없기에.

2018년 34번째 영화.
#리틀포레스트여름과가을 #LittleForestSummerandAutumn
2018년 35번째 영화.
#리틀포레스트2겨울과봄 #LittleForestWinterandSpring

#왓챠 #평점 3.5

리뷰0. 비교하고 싶어서 라기 보다는, 어쩔 수 없이 최근 개봉한 한국의 작품과 동일선상에 두고 이야기 할 수밖에 없겠다.
리뷰1. 한국 버전이 한국적인 요소와 감정을 담아낸 드라마라면, 일본 버전은 진짜 삶을 이야기하는 다큐멘터리, 그런만큼 영화의 호흡과 흐름은 느릴 수 밖에 없으며, 한국버전을 먼저 본 나로서는 그 흐름이 약간은 지겹게만 느껴진다. 별다른 소동없이 영화를 지켜볼 수 있는 시간은 2시간이 한계일지도 모르겠고 (4시간을 보려고 하니), 일본의 변하지 않는 잔잔한 감성이 나와 아주 잘 맞는편은 아니어서 그럴지도 모른다.
리뷰2. 최근, 다른 영화( #원더풀라이프 #고레에다히로카즈 감독 작품)를 되짚어보면서 보다가 삶에 있어서 음식이 얼마나 소중한지, 누군가의 삶의 기억, 추억 속에서 음식이라는게 어떻게 작용하는지를 다시 한번 생각해보게 되었다. 누군가의, 그리고 내 삶의 소중한 기억 속에는 어떤 음식들이 있었다. 그 음식들은 비싸고 대단한 음식들이어서라기 보다는 (물론 몇개는 지금 내돈주고 먹기 아까울만큼 비싼 것도 있다) 누구와 어떤 장소에서 어떤 순간을 함께 했는지에 대한 기억이다.
리뷰3. 이 영화는 재배하고 수확하고 요리를 하는 과정이 다 나온다. 시간이 반토막밖에 안되고, 설정상 스스로 재로들을 모두 심었을리 없는 한국 버전에서는 경험할 수 없는 내용들이다. 이 과정이 나의 삶을 얼마나 풍요롭게 만드는지를 생각해 보지만, 자장면과 볶음밥을 시켜먹으면서 그런 생각을 한다는게 아이러니.
리뷰4. 그럼에도 영화의 엔딩으로 나오는 디저트는 사족처럼 느껴진다. 닫힌 결말이라 답답함을 느낀 것이 아니다. 난 이미 배도 부른 상태에서, 맛도 없는 디저트를 남기기 싫어서 꾸역꾸역 먹고 있는 상황. 디저트에서 나오는 지방을 살리고 유지해야한다는게 이 영화의 진짜 주제였다고 한다면, 난 이 영화의 별점을 한껏 내려버릴 자신이 있다. 한편으로는 숙제처럼 감상한 영화이기에, 영화가 끝나지 않아서 짜증을 느꼈을지도 모르는건 사실이다.

ps. 시골에 여자 혼자 사는 것 부터가 말이 안된다, 현실성이 떨어진다고들 하는 친구들을 만났다. 사실 시골 가보면 다 할머니들 혼자서 농사짓고 집안일하면서 잘들 살고 계신다.

#모리준이치 감독
#하시모토아이 #마츠오카마유 #미우라타카히로 #누쿠미즈요이치 #키리시마카렌
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#ELLE네일매치 올가을 결혼을 앞둔 예신이라면 주목🏻 영원한 사랑을 약속하는 그 순간을 함께하는 부케와 웨딩 링 스타일링! 신부의 손가락을 더욱 아름답게 빛내줄 3가지 웨딩 네일 아이디어. 풀스토리는 #IGTV & #유튜브 채널에서 만나보세요! 📽권이경 ✍🏻오신영, 장효선 🏻최지숙 @brushlounge_js 김슬기 @1304_ 소지현 #ELLE네일매치
올가을 결혼을 앞둔 예신이라면 주목👰🏻 영원한 사랑을 약속하는 그 순간을 함께하는 🌷부케와 💍웨딩 링 스타일링! 신부의 손가락을 더욱 아름답게 빛내줄 3가지 웨딩 네일 아이디어. 풀스토리는 #IGTV & #유튜브 채널에서 만나보세요!
📽권이경 ✍🏻오신영, 장효선 💅🏻최지숙 @brushlounge_js 💐김슬기 @1304_ 📱소지현
. . 내 인스타 말빨 때문에 세상 딸바보로 소문난 우리 아빠. 아빠가 두손으로 꽉 잡아준 손 잡고 눈물 꾹 참으며 걸어들어갔던게 엊그제 같은데.. 이젠 서로가 떨어져 지내는거에 익숙해 ...
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. . 내 인스타 말빨 때문에 세상 딸바보로 소문난 우리 아빠. 아빠가 두손으로 꽉 잡아준 손 잡고 눈물 꾹 참으며 걸어들어갔던게 엊그제 같은데.. 이젠 서로가 떨어져 지내는거에 익숙해 지고 있는 아빠랑 딸. #본식스냅 을 꼭 찍어야 하는이유📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸 한시간의 짧은 예식은 신부에겐 정말 10분처럼 지나가버린다. 결혼식때 신부의 감정.. 그리고 신부는 보지 못했던 결혼식이 진행되는 동안의 사랑하는 부모님의 표정과 감정 하객들의 진심어린 축하의 감정 그 모든것들이 사진으로 담기고 남겨져 순간 지나가버린듯한 한번뿐인 결혼식을 ... .
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내 인스타 말빨 때문에 세상 딸바보로 소문난 우리 아빠.
아빠가 두손으로 꽉 잡아준 손 잡고 눈물 꾹 참으며 걸어들어갔던게 엊그제 같은데..
이젠 서로가 떨어져 지내는거에 익숙해 지고 있는 아빠랑 딸.
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#본식스냅 을 꼭 찍어야 하는이유📷📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸
한시간의 짧은 예식은 신부에겐 정말 10분처럼 지나가버린다.
결혼식때 신부의 감정.. 그리고 신부는 보지 못했던 결혼식이 진행되는 동안의 사랑하는 부모님의 표정과 감정
하객들의 진심어린 축하의 감정
그 모든것들이 사진으로 담기고 남겨져 순간 지나가버린듯한 한번뿐인 결혼식을 언제든 꺼내 볼수 있어야 한다.
내가 결혼을 하고 스냅을 시작하면서
내가 느꼈던 그 감정들이 우리 신부님들에게도 충분히 남을수 있도록 한컷이라도 더 담아내려 노력한다.
사진을 하면서 자신있게 이야기 할수 있는 내 진심.! @dialogue_snap
순간을 기억하는 스냅을 찍는
일월이
구월이
두명이 이제 본격적으로 달려본다요~! 신부님들^^ 최선을 다해 담아드립니다
문의 주세요^^
우리 지인분들 홍보 많이 부탁드립니다!!
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2018.3. . 무서운 것에 익숙해지면 무서움은 사라질 줄 알았다. 익숙해질수록 더 진저리처지는 무서움도 있다는 걸 그때는 몰랐다. . "집 나가면 병신같이 살아야 하잖아." 소영은 ...
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2018.3. . 무서운 것에 익숙해지면 무서움은 사라질 줄 알았다. 익숙해질수록 더 진저리처지는 무서움도 있다는 걸 그때는 몰랐다. . "집 나가면 병신같이 살아야 하잖아." 소영은 나의 유일한 꿈을 '병신'으로 요약해주었다. . 나는 한의원에 다니기 시작했다. 횟집에서 얻은 근육통은 시간이 지날수록 심해졌다. 일을 그만두었는데 통증은 진행중이란 사실이 이상했다. 함께 집을 나가 함께 돌아다녔는데 왜 서로 다른 것을 얻게 되었는지, 그것도 이상한 일이었다. . 소영과 어울려 다니는 아이들은 그날의 gps가 자기였을 수도 있겠다는 생각을 품고 있었다. ... 2018.3.
. 무서운 것에 익숙해지면 무서움은 사라질 줄 알았다. 익숙해질수록 더 진저리처지는 무서움도 있다는 걸 그때는 몰랐다.
. "집 나가면 병신같이 살아야 하잖아." 소영은 나의 유일한 꿈을 '병신'으로 요약해주었다.
. 나는 한의원에 다니기 시작했다. 횟집에서 얻은 근육통은 시간이 지날수록 심해졌다. 일을 그만두었는데 통증은 진행중이란 사실이 이상했다. 함께 집을 나가 함께 돌아다녔는데 왜 서로 다른 것을 얻게 되었는지, 그것도 이상한 일이었다.
. 소영과 어울려 다니는 아이들은 그날의 gps가 자기였을 수도 있겠다는 생각을 품고 있었다. 소영을 맑은 날에도 장우산을 들고 다녔다. 소영과 우리의 대화는 자연스럽게 부자연스러워졌다. 대화가 부자연스러워질수록 소영은 어깨에 각을 잡고 장우산으로 바닥을 톡톡 치면서 한 사람 한 사람을 뚫어지게 바라보았다.
. 나는 최선을 다했다. 소영도 그랬다. 아람도 그랬다. 엄마도 마찬가지다. 떠나거나 버려지거나 망가뜨리거나 망가지거나. 더 나아지기 위해서 우리는 기꺼이 더 나빠졌다. 이게 우리의 최선이었다. 나는 이제 읍내동으로 돌아갈 수 없다. 읍내동을 벗어나고 싶었던 나의 소원도 이상한 방식으로 도래해 있었다. 언제 그칠지는 알 수 없지만, 쉽게 녹아 사라지진 않을 눈이 내리고 있었다. 이상하고, 무섭고, 어떻게 해야 하는 건지 모를 정도로 좋은, 함박눈이었다.
#최선의삶 #임솔아 #문학동네 #책스타그램
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몸살에 죽을거 같았지만 ㅎ 뜻 깊은 하루였다 스톰컵 ㅎ 1.2차 따보았던 현주동생도 보고 ㅎ 경애언니랑 맛있는 아점 먹구ㅎ 우리 왕언니 정민언리랑 경애언니랑 저녁도먹구 ㅎ 이쁘신 ...
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몸살에 죽을거 같았지만 ㅎ 뜻 깊은 하루였다 스톰컵 ㅎ 1.2차 따보았던 현주동생도 보고 ㅎ 경애언니랑 맛있는 아점 먹구ㅎ 우리 왕언니 정민언리랑 경애언니랑 저녁도먹구 ㅎ 이쁘신 최현숙 프로님과 사진도찍고 ㅎ 트라이얼때 뵈요 ㅎ #프로볼링꿈나무 #최현숙프로님 #스톰컵 #레드힐볼링장 #12기화이팅 #감기야물럿거라 몸살에 죽을거 같았지만 ㅎ
뜻 깊은 하루였다 스톰컵 ㅎ
1.2차 따보았던 현주동생도 보고 ㅎ
경애언니랑 맛있는 아점 먹구ㅎ
우리 왕언니 정민언리랑 경애언니랑 저녁도먹구 ㅎ
이쁘신 최현숙 프로님과 사진도찍고 ㅎ

트라이얼때 뵈요 ㅎ

#프로볼링꿈나무
#최현숙프로님
#스톰컵
#레드힐볼링장
#12기화이팅
#감기야물럿거라
#스윗비떵 #최저가공구 7/18-19 _ 스윗하게 떵🤤 오픈했습니다️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ 지난번 정말 10분만에 ... #스윗비떵 #최저가공구 7/18-19
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스윗하게 떵🤤 오픈했습니다♥️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ
지난번 정말 10분만에 완판 해버린 아이...정말 본사에서도 물량이 모자랄 만큼 한동안 스윗이 없어서 가지고 오지 못했어요😢 이번에는 물량 한껏 최대한 끌어 왔습니다🤞🏻 이번에는 꼭 겟하시길 바랄게요🙏🏻스윗비떵 후기도 엄청나게 보내주셔서 감사합니다 제가 만족 하는 만큼 다른 분들도 많이 만족감 주셔서 정말 기분 좋아요ㅠㅠ.
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🔹스윗비떵을 드신분들이 숙변, 쾌변, 다이어트 도움, 피곤함 개선, 소화불량 등 다양한 효과를 보셨는데 왜 이런 효과를 본건지 좀 자세하게 보여드리려 영상을 준비했어요. 차전자피와 여러가지 효소들이 뱃속에 들어가면 40배 정도 부풀어 올라요~ 그러면서 뱃속에 찌꺼기들을 쫙 시원하고 부드럽게 빼내주지요.
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🔹스윗한 떵의 성분을 보면.
☝🏻차전자피: 식이섬유가 풍부해서 숙변제거 및 변비에 탁월한 효과가 있으며 혈정콜레스테롤에 도움을 줍니다.
☝🏻풋사과분말: 일반사과에 비해 크기가 작은 야생 미숙사과를 말하는데 미성숙사과라고 영양가가 낮다고 생각할 수 있지만 오히려 반대로 일반사과에 비해 10배에 달하는 폴리페놀 성분이 함유하고 있어서 살을빼주고 젊음을 되돌려주고 다이어트의 요요현상을 막아 줍니다.
☝🏻유산균: 장건강과 세균 면역력에 좋습니다.
☝🏻미역귀분말: 항암 효과엔 일등이고 식이섬유가 많이 있어 장 운동을 활발하게 해주며 혈액 노폐물 제거에도 효과적입니다.
☝🏻핑거루트분말: 지방제거 효과 외에도 피부 탄력을 줍니다.
☝🏻검정콩: 해독작용 및 다이어트에 효과를 줍니다.
☝🏻알로에: 변비와 장운동을 원활하게 도와줍니다.
☝🏻키토올리고당: 지방을 먹을경우 우리 몸에서 흡수 되지 않고 배출 시켜주는 역할을 합니다.
☝🏻스테피아: 포만감을 느끼게 해줍니다.
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효소중에 효소왕이죠?! 꼭 드셔보시고 그 부드러운 느낌 저와 이야기 나눠보고 싶어요😀😍
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #신상 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #기저귀가방 #밴딩진 #백일촬영복 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #뷰티공구 #다이어트 #변비탈출
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순천. 22살 내일로 때 처음 가본 뒤로 (이번 여행 제외) 두 번을 더 다녀왔고 매번 좋은 사람들과 좋은 추억만 남았다. 얼마 전 지금까지 한 일과 앞으로 할 일, 하고 싶은 일을 정리해 보니 혼자 여행을 ...
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순천. 22살 내일로 때 처음 가본 뒤로 (이번 여행 제외) 두 번을 더 다녀왔고 매번 좋은 사람들과 좋은 추억만 남았다. 얼마 전 지금까지 한 일과 앞으로 할 일, 하고 싶은 일을 정리해 보니 혼자 여행을 한 번도 안 해봤더라. 혼자 하는 거 잘하고 여행도 좋아하고 많이 다녀 봤으니 까짓거 뭐 해보자 싶었다. 올해를 잘 마무리하고 싶던 차에 좋아하는 곳에서 안 해본 일 하기. 재밌을 것 같았다. 기차표와 숙소를 결제하고 만나는 사람들마다 나 혼자 순천 간다고 꼭 말하고 다녔다. 대부분 좋겠다면서 여러 얘기들을 해줬는데, 그 말들이 마음에 남아서 취소 안하고 잘 다녀올 수 있었다. 출발부터 ... 순천. 22살 내일로 때 처음 가본 뒤로 (이번 여행 제외) 두 번을 더 다녀왔고 매번 좋은 사람들과 좋은 추억만 남았다. 얼마 전 지금까지 한 일과 앞으로 할 일, 하고 싶은 일을 정리해 보니 혼자 여행을 한 번도 안 해봤더라. 혼자 하는 거 잘하고 여행도 좋아하고 많이 다녀 봤으니 까짓거 뭐 해보자 싶었다. 올해를 잘 마무리하고 싶던 차에 좋아하는 곳에서 안 해본 일 하기. 재밌을 것 같았다.
기차표와 숙소를 결제하고 만나는 사람들마다 나 혼자 순천 간다고 꼭 말하고 다녔다. 대부분 좋겠다면서 여러 얘기들을 해줬는데, 그 말들이 마음에 남아서 취소 안하고 잘 다녀올 수 있었다.
출발부터 지금 서울로 돌아가는 순간까지 전부 내 맘대로 했다. 하고 싶은 말만 하고, 읽고 싶은 책만 읽고, 자고 싶을 때 자고 먹고 싶은 거 먹고 보고 싶은 것만 봤다. 누구 의중 신경쓰고 맞춰주고 할 필요 없이 내 멋대로 한다는 게 이렇게 홀가분한 기분이구나 새삼 깨달았다. 불필요한 피로감이 없으니 어딜가나 행복했고 별게 다 감사했다. 가령 택시 아저씨 오지랖이나 밥알만큼 많은 꼬막이 담긴 비빔밥, 극극극비수기라 그 넓은 게스트 하우스를 혼자 쓴 거나 조식 때 온전히 나 한 사람 몫만 담긴 예쁜 샐러드 한 그릇 같은 것. 흐리대서 걱정했더니 웬걸 구름 덕에 황홀할 정도로 멋있었던 풍경도. 그냥 다 재밌고 좋았다. 누가 보면 쟤 좀 정신 나갔는데 싶게 계속 웃음이 났다.
워낙 쫄보라 혼자 하는 첫 여행이 겁 안났다면 거짓말이다. 그리고 뭐든지 준비도 잘 해야하고 계획대로 되어야 만족해서 시작 전 예열이 오래 걸리는 편인데, 이번 여행은 답지 않게 표부터 질렀다. 나머지는 그냥 흘러가는 대로 맡겨뒀는데 결과적으로 더 좋았지. 뭐 어때 라는 맘으로 다니니 여유가 생기고 그러니 주변이 더 잘 보이더라. 온 힘을 다해 쥐고 있는 것보다 느슨히 놓아줄 때 오히려 더 많은 걸 얻을 수 있는건 아닌가 싶었다.
내년부턴 안해본 걸 틈틈히 더 많이 해봐야지. 미리 걱정하고 계획부터 세우지 말고 일단 저질러야지. 그리고 최대한 내맘대로 하면서 살아야지. 매사 너무 잘하려고 하지 말고 되면 좋고 아님 말고 식으로 해야지.
서울로 돌아가면 또 단조로운 일상에 갇혀서 매일을 지겨워하며 살려나. 그럼 오늘처럼 또 표 끊어서 떠나지 뭐. 순천이어도 좋고, 아니어도 좋고.
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처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. ...
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처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. 무려 뮤지크! - 처음 이 노래를 듣고 가장 먼저 떠오른 것은 눈. 그렇기에 모든 장면은 훗카이도에서 촬영되었습니다. 최초에는 삿뽀로 근처에서 진행할 예정이었으나 촬영 당시였던 11월 중순에는 눈이 오지 않아, 지리적으로 더 높은 곳을 찾아 비에이초 가미카와군으로 결정했습니다. - 쥬베츠 산 중턱에 있는 산장을 기점으로 3박 4일간의 촬영. 가장 가까운 식당이 차로 30분 ... 처음 의뢰를 받았을 때, 촬영차 파리에 있었기 때문에 작업을 수락할 수 없어 아쉬워하고 있던 찰나에 귀국 후 도우즈 레코드 측에서 새로운 곡으로 다시 연락해주신 덕분에 만들 수 있던 작품입니다. 무려 뮤지크!
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처음 이 노래를 듣고 가장 먼저 떠오른 것은 눈. 그렇기에 모든 장면은 훗카이도에서 촬영되었습니다. 최초에는 삿뽀로 근처에서 진행할 예정이었으나 촬영 당시였던 11월 중순에는 눈이 오지 않아, 지리적으로 더 높은 곳을 찾아 비에이초 가미카와군으로 결정했습니다.
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쥬베츠 산 중턱에 있는 산장을 기점으로 3박 4일간의 촬영. 가장 가까운 식당이 차로 30분 거리였기에, 한번 시내로 내려갔을 때 모든 스탭들이 간식과 다음날 아침으로 먹을 음식재료들까지 구해와야만 했습니다.
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숙소가 오래되서인지 이상한 일이 많았어요. 아무도 없는 사이 화장실 비품함 문이 열려있다던지, 모두가 방 안에 있는데 초인종이 울려 나가보면 아무도 없다던지, 촬영 중 갑자기 현관 센서등이 켜진다던지.. 혹시 귀신이라면 대박나게 해주세요..
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콘티를 구상할 때부터 대다수의 장면은 설원에서 촬영될 계획이었으므로, 상대적으로 배우들의 스타일링과 뮤직비디오 전반의 영상미에 평소보다 더 많은 시간을 할애해야 했습니다. 다시 한번 도움주신 모든 분들과 스탭, 배우님들께 감사의 말씀을 전합니다.
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사실 작품 속의 두 인물이 어디서부터, 어디로 가는지는 알 수 없습니다. 그들은 각자의 세상에서 도망쳐 온 것일수도, 정착을 위해 지금 막 도착한 것일 수도 있습니다. 단지 고요한 세상에 단 둘만 남겨진 느낌, 그것만이 영상 전반에 묻어나길 바랐습니다. 누구나 사랑에 빠지면 그런 기분이 드니까요.
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너무나 사랑스럽지만, 언제든 이별을 말해도 이상하지 않을 것 같은 여주를 그려보고 싶었습니다. 은주님께 이 말씀을 드리고 카메라를 들었을 때, 그 신비스러운 눈빛 안에는 훨씬 더 많은게 담겨 있었어요. 그녀는 그에게 무슨 얘기를 하는걸까요.
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누군가는 이 영상에서 사랑을, 누군가는 이별을, 누군가는 그 둘을 동시에 느낄 수도 있어요. 실제로 아버지는 “보고 있으면 난 저절로 미소가 지어지는데, 저 둘은 마치 이별 여행을 하고있는 것 같네.” 라는 말씀을 하셨다는.
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가장 마음에 드는 장면은 마지막 장면. 둘은 마치 기도하듯이 이마를 맞댄채 눈을 감고 사랑을 느낍니다. 작은 떨림이 이어지고, 그리고는 곧 춤이 시작되고, 그렇게 이 뮤직비디오는 끝이 납니다. 작중설정 역사상 가장 높은 수위.. 전체관람가..
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그 다음으로는 눈싸움 씬이 마음에 들어요. 왜냐면 현실적이니까.
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원래 작품이 릴리즈 되기 전에는 정말 가까운 사람들 아니면 편집과정을 잘 보여주지 않는데, 이번 작품은 유독 주변 지인들에게 많은 피드백을 받았습니다. 그러면서도 나름대로 열심히 만들었는데, 결국에는 영상이 아름다우면서도 너무 슬퍼보인다는 친구의 얘기를 듣고 참 많이 울었습니다.
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올 한 해 참 큰 일을 많이 겪었습니다. 촬영 중 두번이나 공황을 겪고, 마음에 입은 상처가 잘 낫질 않아 지난 두 달간은 상담도 받아가면서 아득바득 살았습니다. 그럼에도 돌이켜보면 어느 순간 주변사람들을 살필 수 있을 정도의 여유를 얻고, ‘그래도 틀리게 살진 않았다’ 는 생각이 드는 경험들도 더러 마주했어요.
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그래서 내년부터는 조금 더 행복해지는 연습을 하려고 합니다. 더 많은 음악을 듣고, 더 많은 영화를 보고, 때로는 고마랑 멍하니 늘어져있기도 하면서요. 뭐 올 해와 크게 다른 것 같지도 않아, 그럼 미루던 사진집이라도 완성하자고 혼자 다짐합니다.
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2019년에는 여러분들도 꼭 행복하시길. 한 해동안 보내주신 관심과 사랑에 감사하고 보답하면서 내년 한 해도 열심히 찍고 만들겠습니다. 잘 부탁드립니다!
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2015년.2016년 2017년완판했던 칡즙 2018년에도 다시 시작됐습니다~~ 드셔보신 분들은 늘 다시 찾는 칡즙! 많은 홍보 부탁드립니다 문의 010 8949 0496 저를 ...
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2015년.2016년 2017년완판했던 칡즙 2018년에도 다시 시작됐습니다~~ 드셔보신 분들은 늘 다시 찾는 칡즙! 많은 홍보 부탁드립니다 문의 010 8949 0496 저를 아시는 분은 공유 공유~!! 부탁드려요♡ 40이후의 여성분께 특히 좋아요 어르신 및 직장선배님 업체 선물로 그만입니다 다들 서두르세요^^ 문의 010 8949 0496 주의 임신계획이 있으시거나 임신중이신분은 드시지 않는 것이 좋습니다!! ★★★여자분들 다이어트다 ... 2015년.2016년 2017년완판했던 칡즙 2018년에도 다시 시작됐습니다~~ 드셔보신 분들은 늘 다시 찾는 칡즙!
많은 홍보 부탁드립니다
문의 010 8949 0496

저를 아시는 분은 공유 공유~!! 부탁드려요♡

40이후의 여성분께 특히 좋아요 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥어르신 및 직장선배님 업체 선물로 그만입니다 다들 서두르세요^^♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 문의 010 8949 0496
♥주의♥ 임신계획이 있으시거나 임신중이신분은 드시지 않는 것이 좋습니다!! ★★★여자분들 다이어트다 머다 몸매관리도 좋지만 여성호르몬 자체가 굉장히 중요함 왜냐 여성호르몬이 많아지면 !!가슴을 키우는데 도움이 됩니다!! 여성호르몬이 많으면 몸매를 가꿔도 더 이쁜 몸매가 대요 일찍일찍 젊을때 몸건강 챙깁시다~~!다이어트 하시는분들 강추합니다★★★ ★★★남성분들 숙취로 약해진 간기능 회복하세요!★★★ 새해 신년 맞이 선물로 최고!!
부모님과 늘 감사하게 생각하시는 지인분들에게 선물하세용♥

3월달 칡즙판매가 끝나고 지속적으로 문의가있었지만 칡의 효능의 제대로 살리기 위해 한해 한해 새롭게 겨울에만 직접 칡을 캐서 제공 하고 있습니다.

다른집제품보다 월등히 100프로 칡만사용하였다고 말씀드릴 수있습니다

많이들 구매하시고 건강 찾으세요^^ 남성분들은 장기적으로 드시지마시고
여성분만 장기적으로 드세용~
서두르세용♡

1박스 4만원 2박스 이상 3만5천원
택배비 포함 입니다^^ 이모가 직접 공수한 칡즙 판매 합니다
문의 01089490496
배달가능 한 곳
오천 연일 청림
택배 가능합니다

일반적 중탕 집에서 판매하는것는 물을 많이 타기때문에 연합니다 전부 그렇다는 것는 아닙니다 `하지만 여기서 판매하는것는 원액에 가깝기 때문에 조금 마니 흔들어서 드셔야 합니다
또한 칡에서 숫칡 암칡이 있는데 즙느로는 암칡이 많이 들어가야 합니다 이제품은 대부분 암칡으로 전분과수분이 풍부 해서 더욱 좋습니다 지금 현재 제품이 나오는대로 판매가 완료 되고있습니다 1월부터 3월까지 칡을 캐신다고 합니다 현재 판매 하신분들의 입소문으로 재구매도 원활히 이루어지고 있습니다~^^ `서두르세요 좋은 칡 사실려면용~`^^ 1 가족이 먹는다고 생각합니다 또한 저희도 똑같이 먹고 있습니다
2 칡 양에 맞게 만듭니다 생산성을 늘리기 위해 전문적으로 판매하는곳 처럼 기존포보다 더 뽑지 않습니다
예)200포가 나와야 정상 이지만 250~270포까지 뽑아 효능이 떨어지고 맛이 진하지않고 끝맛이쓰다

지인들 위주로 판매 하기때문에 믿고 드셔도 됩니다 감사합니다

1박스 50포 4만웜

2박스 이상 3만5천원 입니다 택배 가능합니다^^ 추운 겨울 칡이 최고 입니다!^^♡ 칡즙의효능 BEST

칡즙의효능 - 피부미용 및 혈액순환
비타민C와 무기질, 탄수화물 등의 성분이 들어 있는 칡즙을 꾸준히 복용하시면 여드름이나 피부염 등의 피부미용에 도움이 됩니다. 또한, 칡은 혈액순환이 원활하도록 도와주기때문에 고혈압 및 동맥경화, 고질혈증 등에 칡즙효능을 볼 수 있습니다.

칡즙의효능 - 갱년기증상 및 골다공증 예방
갱년기 증상이 있는 분이거나 뼈가 약하신 분들이 칡즙을 꾸준이 복용하시면 도움이 되는데요. 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있는 칡은 갱년기 증상인 발열증상이나 안면홍조시에 그 열을 내려주고 불면증이나 우울증 치료에도 도움이 됩니다. 또한, 다이제인이라는 성분이 골다공증 예방에 효과가 있어 꾸준히 복용하시면 좋습니다.

칡즙의효능 - 간기능 강화 및 숙취해소
칡에 함유된 카네킨 성분이 간 기능이 원활할 수 있도록 도와주기 때문에 간을 건강하고 강화시키는 효과가 있습니다. 또한, 이 카네킨 성분이 갈증해소를 도와주고 숙취를 유발하는 아세트알데히드를 분해해주기 때문에 숙취해소에도 칡즙의 효능을 볼 수 있습니다.

칡즙의효능 - 변비예방 및 중금속배출
칡즙을 꾸준히 복용하시면 변비예방이나 숙변제거에도 도움이 된다고 합니다. 식이섬유가 풍부하게 함유된 칡은 장 운동을 활발하도록 만들어 변비예방에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 또한, 칡에 함유된 폴리페놀 성분이 체내에 있는 유해성 금속물질과 결합하여 대소변을 통하여 중금속을 배출시키는 칡즙의 효능을 가지고 있습니다.
문의 01089490496
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 #가산디지털단지 #두껍삼 #디너의여왕 #숙성삼겹살 #묵은지뚝배기 #칡비빔냉면 #묵은지치자소면 #공깃밥 . 오늘 토욜 당직 끝나고, 폭식 게이지 만-땅 차서 방문한 ...
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#가산디지털단지 #두껍삼 #디너의여왕 #숙성삼겹살 #묵은지뚝배기 #칡비빔냉면 #묵은지치자소면 #공깃밥 . 오늘 토욜 당직 끝나고, 폭식 게이지 만-땅 차서 방문한 두껍삼🙂 두껍삼은 직원분들이 고기를 먹기 좋게 딱 구워줘용, 세상편함 고기 상태는 증멜루 최상이고요 두껍삼도 프랜차이즈라 당연 점바점 어느정도 생각하고 갔는데 요긴 진짜 밑반찬 하나하나까지 훌!륭! 합니당 믿먹 가산점 인정!! 맛있어서 자꾸 추가..추가.. 둘이서 겁나 먹었눼요 헷 . 고기 먹을때 무조건 1인1공 필수인 저희 ... #가산디지털단지 #두껍삼 #디너의여왕
#숙성삼겹살
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#칡비빔냉면
#묵은지치자소면
#공깃밥
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오늘 토욜 당직 끝나고,
폭식 게이지 만-땅 차서 방문한 두껍삼🙂
두껍삼은 직원분들이 고기를 먹기 좋게 딱 구워줘용, 세상편함❤
고기 상태는 증멜루 최상이고요👍
두껍삼도 프랜차이즈라 당연
점바점 어느정도 생각하고 갔는데
요긴 진짜 밑반찬 하나하나까지 훌!륭! 합니당
믿먹 가산점 인정!!👏👏👏👏
맛있어서 자꾸 추가..추가..🐷🐷
둘이서 겁나 먹었눼요 헷💕
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고기 먹을때 무조건 1인1공 필수인 저희 커플은..
🍚순이🍚돌이..
고기&밥 조합 젤루좋앙🥓🍚
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주차도 가능!
2층까지 있어서 매장이 넓음!
테이블도 넓고 의자도 넓고 쾌적💙
( #모임 #회식 #강추)
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#가산맛집 #가산디지털단지역맛집
#가산회식 #두껍삼가산점
#먹스타그램 #맛스타그램
#가산동맛집 #가디맛집
#가디회식 #가디모임
#가산디지털단지회식
#가산디지털단지모임
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신생아 시절부터 돌 무렵에 읽어줄 수 있는 그림책 추천해 달라는 분들이 많으셔서 간단하게 올려볼게요. 윤조 태어나자 마자 반복해서 읽어줬던 책들이에요 (물론 지금도 읽고 있고요) 먼저 ...
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신생아 시절부터 돌 무렵에 읽어줄 수 있는 그림책 추천해 달라는 분들이 많으셔서 간단하게 올려볼게요. 윤조 태어나자 마자 반복해서 읽어줬던 책들이에요 (물론 지금도 읽고 있고요) 먼저 보드북으로 되어 있어서 물고 뜯어도 상관 없는 #달님안녕시리즈 입니다. 아가가 누워있을 때 부터 돌 이전까지 한참 읽어줬던 기억이 나네요. #달님안녕 #구두구두걸어라 #손이나왔네 #싹싹싹 4권이 세트로 되어 있어요. 워낙에 유명한 그림책이라 다들 집에 한 권 씩은 가지고 있으실거예요. 윤조는 특히 달님안녕, 손이 나왔네 같이 약간의 연기력이 필요한 책에 반응을 잘 했던걸로 ... 신생아 시절부터 돌 무렵에 읽어줄 수 있는 그림책 추천해 달라는 분들이 많으셔서 간단하게 올려볼게요.
윤조 태어나자 마자 반복해서 읽어줬던 책들이에요 (물론 지금도 읽고 있고요)
먼저 보드북으로 되어 있어서 물고 뜯어도 상관 없는
#달님안녕시리즈 입니다. 아가가 누워있을 때 부터 돌 이전까지 한참 읽어줬던 기억이 나네요. #달님안녕 #구두구두걸어라 #손이나왔네 #싹싹싹 4권이 세트로 되어 있어요. 워낙에 유명한 그림책이라 다들 집에 한 권 씩은 가지고 있으실거예요. 윤조는 특히 달님안녕, 손이 나왔네 같이 약간의 연기력이 필요한 책에 반응을 잘 했던걸로 기억해요.
오바하면서 읽어주면 까르륵 거리며 세상 즐거워 했던 😊 .
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#최숙희작가 그림책동요세트 이것도 유용하게 잘 봤어요.
#나도나도 #괜찮아 #내가정말 이 3가지 그림책이
노래 CD와 함께 포함된 세트인데요.
아가랑 매일 CD 틀어서 노래 부르고 반복해서 읽었던,
아마도 윤조 1-2살 때 가장 많이 읽어준 책이 아니었나 싶어요.
최숙희 작가님의 그림은 어른이 봐도 예쁘고 사랑스러워서,
그 이후에 단행본으로 #나랑친구할래 #너는기적이야 등등 여러권 구입해서 읽어줬는데,
아가가 정말 좋아했어요. 물론 지금도 읽어요_ .
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이외에도 #사랑해사랑해사랑해 시리즈
(아가랑 스킨십 하며 읽어주면 행복해서 눈물이 나는 책) .
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삼성출판사 보여주고 들려주는 #보들북 시리즈 .
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#사과가쿵 #아빠한테찰딱 #열두띠동물까꿍놀이 #내가안아줄게 #누가내머리에똥쌌어 #강아지똥 #두드려보아요 #엄마랑뽀뽀 등등
유명한 유아 서적들은 낱권으로 하나씩 구매 했고요. .
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#아가월드 미피 보드북은 색감이 예뻐서,
전집 구매 아닌 몇 권만 따로 구매해서 읽어줬는데,
짧은 영어로 되어 있어서 영어노출 원하시면 괜찮으실거예요.
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자연관찰 시리즈는 아무래도 전집으로 사는게 좋을 것 같아서 #프뢰벨자연관찰 18개월 무렵에 들였고,
그 이후로 이야기 그림책과 영어 전집 구입을 몇 번 더 했는데, 확실히 전집보다 낱권으로 구입한 책들이 활용도가 높고,
더 자주 읽게 되더라구요. (개인적인 생각입니다)
몇 번 시행착오를 거치다보니, 책 고르는 안목도 생기게되네요. .
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오늘 아가랑 도서관 들렀다가 같이 한글 그림책 + 영어 그림책을 몇 권 골라서 빌려왔는데요.
읽어보고 괜찮으면 추천해드릴게요.
제가 추천해드리는 책들이 모든 아이들에게 다 잘 맞는건 아닐거예요.
그리고 저보다 훨씬 책에 대한 지식이 깊은 엄마들도 많을거고요. 가볍게 참고만 해주세요 😊
앞으로 아가 책 리뷰는 블로그에 한 권씩 올려보도록 할게요. (프로필 상단 블로그 주소 클릭하세요 😊)
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#혜쇼니책추천 #신생아책 #아기책추천
#유아책추천 #엄마의책읽기 #유아그림책
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뭘 해야될지 모르겠다 뭘 좋아하는지 모르겠다 무엇이 가능한지를 몰라서이다. 새로운 #도전!! 익숙하지 않은 것에 도전해서 익숙해지려구 노력하다보면 변화되는 것이다. #변화라는 ...
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뭘 해야될지 모르겠다 뭘 좋아하는지 모르겠다 무엇이 가능한지를 몰라서이다. 새로운 #도전!! 익숙하지 않은 것에 도전해서 익숙해지려구 노력하다보면 변화되는 것이다. #변화라는 건 불편하고 #에너지를 들어야하는 것이다. 책을 내섰다는 김민기리더보면서 나도 내 #인생을 #책으로 펴내고 싶다는 #소망이 들었다 멋져~^^ 누구나 모든 순간에 선택을 한다 앞으로 #전진 선택을 하느냐 뒤로 #후진 선택을 하느냐 나는 늘 앞으로 전진!! 하는 선택을 하자 YouTube에서 '나를 바꿀 자유' 보기 https://youtu.be/gHYl8wTsz80 #도전하는엄마 ... 뭘 해야될지 모르겠다
뭘 좋아하는지 모르겠다

무엇이 가능한지를 몰라서이다.

새로운 #도전!! 익숙하지 않은 것에
도전해서 익숙해지려구
노력하다보면
변화되는 것이다.

#변화라는 건 불편하고
#에너지를
들어야하는 것이다.

책을 내섰다는 김민기리더보면서
나도 내 #인생을 #책으로 펴내고 싶다는
#소망이 들었다 멋져~^^ 누구나 모든 순간에 선택을 한다

앞으로 #전진 선택을 하느냐
뒤로 #후진 선택을 하느냐

나는 늘 앞으로 전진!! 하는 선택을 하자
YouTube에서 '나를 바꿀 자유' 보기
https://youtu.be/gHYl8wTsz80

#도전하는엄마 #아이의꿈 #지켜주자 #성장하자
#자서전 #넘어지기 #일어서기 #또다시전진
#부모는 #자녀의 #최고의스승
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<오픈 트레이닝데이> 관련 축구팬 여러분께 드리는 양해의 글 지난 9월 8일 파주NFC에서 열린 <파워에이드 오픈트레이닝데이>에 보내주신 축구팬 여러분의 관심과 사랑에 감사드립니다. . 대한축구협회는 ...
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<오픈 트레이닝데이> 관련 축구팬 여러분께 드리는 양해의 글 지난 9월 8일 파주NFC에서 열린 <파워에이드 오픈트레이닝데이>에 보내주신 축구팬 여러분의 관심과 사랑에 감사드립니다. . 대한축구협회는 2014년부터 생생한 국가대표팀 훈련 현장을 공개함으로써 팬 여러분과 소통하기 위해 <파워에이드 오픈트레이닝데이>를 진행해 왔습니다. 이번에 오픈트레이닝 행사가 열린 파주NFC는 국가대표 선수들의 훈련을 주 목적으로 하는 장소로써, 다른 경기장과는 달리 관람 공간이 충분하지 않습니다. 대표팀 일정상 부득이 파주NFC에서 행사를 진행할 ... <오픈 트레이닝데이> 관련 축구팬 여러분께 드리는 양해의 글
지난 9월 8일 파주NFC에서 열린 <파워에이드 오픈트레이닝데이>에 보내주신 축구팬 여러분의 관심과 사랑에 감사드립니다.
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대한축구협회는 2014년부터 생생한 국가대표팀 훈련 현장을 공개함으로써 팬 여러분과 소통하기 위해 <파워에이드 오픈트레이닝데이>를 진행해 왔습니다. 이번에 오픈트레이닝 행사가 열린 파주NFC는 국가대표 선수들의 훈련을 주 목적으로 하는 장소로써, 다른 경기장과는 달리 관람 공간이 충분하지 않습니다. 대표팀 일정상 부득이 파주NFC에서 행사를 진행할 수밖에 없었던 협회는 안전을 위해 참여 인원을 500명으로 제한하고, 이를 사전에 공지했습니다.
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하지만 최근 부쩍 높아진 축구에 대한 열기로 인해 하루 전 밤샘 노숙하는 축구팬들이 있었고, 지방에서 버스를 대절해 상경하는 등 이미 7일 자정에 1천명이 넘는 분들이 파주NFC를 찾아주셨습니다. 이는 사상 초유의 일로서 저희 대한축구협회는 긴급히 대책회의를 갖고 1. 관람 최대인원 700명으로 증원 및 안전 인력 충원 2. 자리다툼 방지를 위한 번호표 배부 3. 한정 인원 초과에 따른 긴급 SNS 공지를 결정했습니다.
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그럼에도 불구하고 팬 여러분의 발걸음은 당일 아침까지 이어졌습니다. 이에 저희 대한축구협회는 훈련장 입장이 어려운 400여 명의 팬들을 위해 대표팀 훈련 뒤 짧게나마 인사드리는 시간을 마련하는 등 나름대로 애를 썼지만 현장의 혼란을 피할 수는 없었습니다.
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대표팀을 가까이 접할 수 있는 기회를 제공하고자 개최한 행사였으나 그렇게 많은 분들이 오실 것을 예측하지 못해 축구팬 여러분께 불편을 끼치게 된 점에 대해 사과 드립니다. 향후에는 보다 체계적으로 행사를 준비해 불상사가 재발하지 않도록 최선을 다하겠습니다. 다시 한 번 축구대표팀에 보내주신 팬 여러분의 사랑에 감사드립니다.
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 #엄마랑데이트 #뮤지컬엘리자벳 큰 도시를 갔으니 문화생활을 해야디♡ 급 서울에 가게 되서 일욜은 온전히 엄마랑 함께♡ 둘째 낳고 조리원에 있던 친척언니 만나고 #블루스퀘어인터파크홀 ...
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#엄마랑데이트 #뮤지컬엘리자벳 큰 도시를 갔으니 문화생활을 해야디♡ 급 서울에 가게 되서 일욜은 온전히 엄마랑 함께♡ 둘째 낳고 조리원에 있던 친척언니 만나고 #블루스퀘어인터파크홀 와서 #엘리자벳 감상! 2층에서 봤는데 븹석 바로 뒷줄이라 #VIP같은R석 에서ㅋ 2층에서는 아주 유용한 #오페라글라스짱짱 . 신영숙배우는 이름도 처음이고 암튼 처음인데(뮤알못) 첨에는 시간상 결정된 캐스팅이라 약간 걱정도 됐었는데 #이분뭐야 #최고시다 목소리 짱짱 예쁘시고 짱짱 잘하신다!! 다른 두 분들의 엘리자벳은 안 봤지만 성년의 ... #엄마랑데이트 #뮤지컬엘리자벳
큰 도시를 갔으니 문화생활을 해야디♡
급 서울에 가게 되서 일욜은 온전히 엄마랑 함께♡
둘째 낳고 조리원에 있던 친척언니 만나고
#블루스퀘어인터파크홀 와서 #엘리자벳 감상!
2층에서 봤는데 븹석 바로 뒷줄이라 #VIP같은R석 에서ㅋ
2층에서는 아주 유용한 #오페라글라스짱짱 .

신영숙배우는 이름도 처음이고 암튼 처음인데(뮤알못)
첨에는 시간상 결정된 캐스팅이라 약간 걱정도 됐었는데
#이분뭐야 #최고시다
목소리 짱짱 예쁘시고 짱짱 잘하신다!!🙊
다른 두 분들의 엘리자벳은 안 봤지만
성년의 엘리자벳 목소리 뿐만 아니라
엘리자벳의 씨씨(유년시절 이름)시절의 어리고 예쁜 목소리 짱이심!
컷콜 때 우시더라. 그마저도 예쁘시더라.
거기다 이지훈, 박형식, 손준호배우도 노래 최고!!👍
캐스팅 전체가 진짜 다 최고ㅋ 다들 잘하셔.
보기 넘나 잘한 것ㅋ #나칭찬해👏🏻 .

뒤에 사진은 블루스퀘어 안에 있던 레스토랑 #스테이지비
아보카도 첨인데.. 나쁘지 않아쒀!! 연어도 좋아ㅋ
#근데내돈내고풀떼기를사먹을줄이야
파스타도 간이 좀 셌지만 맛있었다요ㅋ

#서울나들이 #뮤지컬나들이
#뮤지컬엘리자벳 #신영숙 #황후엘리자벳 #박형식 #죽음역 #이지훈 #루케니 #손준호 #황제프란츠요제프 #민영기님의황제프란츠도보고싶 #너무잼났다리 #무대못찍게해서좀당황 #두번째공연이라그랬나
#다음엔뭐볼까
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- 2018.12.22 [김숙, 2018년 kbs토크&쇼부문 최우수상] 2016년에 최우수상 받았고 작년엔 시상식이 없었고 해서 시상자로 나오시려나 생각했어요~ 상은 ...
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- 2018.12.22 [김숙, 2018년 kbs토크&쇼부문 최우수상] 2016년에 최우수상 받았고 작년엔 시상식이 없었고 해서 시상자로 나오시려나 생각했어요~ 상은 어떤걸 타도 좋으니 후보에 있어라보고 있었는데 와~~~~~~~최우수상....🥳 언니 누가 상복없다 했습니까ㅋㅋ @4000man_ 안되겠어요 ㅋㅋ 2019년엔 대상가요 우리~~!!️ . 이번 대상은 무조건 영자님이여야했고 은이언니는 ... 후보로 남았지만... 그래도 좋습니다 ~ 아니 사실 슈돌이 탈줄몰라서 기분은 썩 좋지않지만 🤬 후보에서 ... -
2018.12.22
[김숙, 2018년 kbs토크&쇼부문 최우수상]
2016년에 최우수상 받았고 작년엔 시상식이 없었고 해서 시상자로 나오시려나 생각했어요~
상은 어떤걸 타도 좋으니 후보에 있어라보고 있었는데
와~~~~~~~최우수상....🥳👏
언니 누가 상복없다 했습니까ㅋㅋ @4000man_
안되겠어요 ㅋㅋ 2019년엔 대상가요 우리~~!!❤️
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이번 대상은 무조건 영자님이여야했고👍
은이언니는 ... 후보로 남았지만... 그래도 좋습니다 ~ 아니 사실 슈돌이 탈줄몰라서 기분은 썩 좋지않지만 🤬 후보에서 언니 이름 석자 볼수 있었다는 것에 감사합니다 “땡땡이여러분 전 mbc 믿어여 !! 🙏🙇‍♀️ㅋㅋkbs가 좀 짠거같애여^^::::며칠만 기다려요 우리 ㅋㅋ은이언니 몸살 빨리 나으세요🥺😭~~” @saru337
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땡땡이는 #옥탑방의문제아들 #본방사수 하고있습니다
자세히 보지않아도 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ #민경훈 #팬 #소환
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#땡땡이 #더땡스 #kbs #2018년 #연예대상 #최우수상 #김숙 #대상 #이영자 #한해가간다 #진짜마지막이다
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안녕하세요. 우선 이번 체크체크해 오픈에 큰 불편을 드린 점, 더불어 그동안 쇼핑에 불편함을 드린 점 진심으로, 정말 진심으로 사과드립니다 .. 무조건 고객분들입장에서 쇼핑을 ...
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안녕하세요. 우선 이번 체크체크해 오픈에 큰 불편을 드린 점, 더불어 그동안 쇼핑에 불편함을 드린 점 진심으로, 정말 진심으로 사과드립니다 .. 무조건 고객분들입장에서 쇼핑을 편하게 하실 수 있도록 모든 시스템을 전면 바꾸고 혹시 바뀐 시스템 역시 불편하실 경우에 또 다시 수정해서 최대한 모든 분들께서 불편함없이 쇼핑하실 수 있도록 노력하겠습니다 .. 서울로 돌아가자마자 비피크루들과 함께 무조건 비피샵퍼스분들 입장에서만 생각하여 시스템을 전면 수정하겠습니다 .. 그리고 체크체크해자켓의 경우 작년 겨울 뉴욕에서 구매했던 랄프로렌자켓을 ... 안녕하세요.
우선 이번 체크체크해 오픈에
큰 불편을 드린 점,
더불어 그동안 쇼핑에 불편함을 드린 점
진심으로, 정말 진심으로 사과드립니다 ..
무조건 고객분들입장에서
쇼핑을 편하게 하실 수 있도록
모든 시스템을 전면 바꾸고
혹시 바뀐 시스템 역시 불편하실 경우에
또 다시 수정해서
최대한 모든 분들께서
불편함없이 쇼핑하실 수 있도록
노력하겠습니다 .. 서울로 돌아가자마자 비피크루들과 함께
무조건 비피샵퍼스분들 입장에서만 생각하여
시스템을 전면 수정하겠습니다 ..
그리고 체크체크해자켓의 경우
작년 겨울 뉴욕에서 구매했던
랄프로렌자켓을 모티브로 만든제품이예요.
모티브로 만들게 된 제품이기 때문에
랄프로렌의 로고가 들어가거나
원단,디테일은 동일하지 않아요 ... 한가지 확실히 말씀드리고 싶은 부분은,
상세페이지 안에 있는
피팅컷, 디테일컷등 모든 사진은
저희 제품으로 올라가있어요 .. 그러나 썸네일을 잘 못 올려두었고,
남겨주신 댓글을 보구
썸네일을 잘못 올려둔 걸 인지하고
바로수정하였어요 ..
썸네일을 잘 못 올려두어
혼동을 드린 점
다시한번 깊이 고개숙여 사과드립니다.
체크체크해를 소개해드릴 때
라이브에서부터 모두 저희 제품을 착용하였고
인스타그램에 올라간 이번에 찍은 뉴욕사진들 (머리가 짧은 사진)
모두 저희 체크체크해를 입고 촬영하였어요..
그리고 제일 중요한 시스템은,
의견을 주신대로
솔드아웃으로 겪는 불편함이 최대한 없으시도록
또 제 공지없이도 쇼핑을 하실 수 있으시도록
무조건 고객분들입장에서만 생각하며
수정하도록 하겠습니다..
혹시 또 불편한 부분이 있으시다면
거듭하여 수정하도록 할게요 ..
진심으로 사과드립니다 .. 재고,불안하다라고 제 감정을 그대로 보어드리는 등
운영자로써 당연히 감수해야하는 부분들에 대해
미성숙한 말씀을 드렸던 점들,
그리고 제품홍보를 많이 한 점 역시
다시한번 고개숙여 깊이 사과드려요 ..
최대한 담백하게 제품에 대해 안내해드리도록 할게요.. 바로당장부터 모든 걸 고치려고 노력하겠습니다.
바로 모든 게 완벽하게 고쳐지지는 못하겠지만
그래도 언제나
제 입장은 배제하구서
무조건 고객분들을 중심으로
최선을 다해 노력하도록 하겠습니다.. 마지막으로, 다시한번더 깊이 사과드립니다.
저 때문에 기분이 많이 상하셨을텐데
정말정말 죄송하고, 기분 좋은 주말되셔요 ..
긴 글 읽어주셔서 감사하고 또 죄송합니다 ..
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아무것도 모르던 어린아이였을 때 한참동안 숨을 참았다가 다시금 숨을 몰아쉴 때의 그 아찔하고 어질어질한 기분이 왠지 좋아서 나는 공연히 숨을 참았다가 몰아쉬기를 반복하곤 했었다. 카타르시스는 ...
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아무것도 모르던 어린아이였을 때 한참동안 숨을 참았다가 다시금 숨을 몰아쉴 때의 그 아찔하고 어질어질한 기분이 왠지 좋아서 나는 공연히 숨을 참았다가 몰아쉬기를 반복하곤 했었다. 카타르시스는 대게가 그런 것이었다. 작은 죽음. 거기에 대항하는 몸과 정신의 반발력을 쾌락으로 취하는 것. 죽음의 크기가 클수록 카타르시스 또한 크다. - 환심을 얻기 위해서라기보다는 나로 비롯된 가시로부터 타인들이 상처입는 것을 막기 위해, 그리하여 누군가들로부터 미움받지 않기 위했던 착한척. 그렇게 개발되어 무장했던 나의 페르소나는 어찌되었든 내가 가진 ... 아무것도 모르던 어린아이였을 때
한참동안 숨을 참았다가 다시금 숨을 몰아쉴 때의 그 아찔하고 어질어질한 기분이 왠지 좋아서
나는 공연히 숨을 참았다가 몰아쉬기를 반복하곤 했었다.
카타르시스는 대게가 그런 것이었다.
작은 죽음.
거기에 대항하는 몸과 정신의 반발력을 쾌락으로 취하는 것.
죽음의 크기가 클수록 카타르시스 또한 크다.
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환심을 얻기 위해서라기보다는 나로 비롯된 가시로부터 타인들이 상처입는 것을 막기 위해, 그리하여 누군가들로부터 미움받지 않기 위했던 착한척.
그렇게 개발되어 무장했던 나의 페르소나는
어찌되었든 내가 가진 몇 안되는 무기 중 하나였다.
상실감이 너무도 싫어 애초에 아무것도 가지지 않으려했지만
그럼에도 잃어야하는 것이 있었음에
피할 수 없는 인과의 필연을 절감했다.
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내 마지막 우주가 산산히 부서지고 있다.
마지막이었기에 모든 것이었던 것의 죽음.
그래서 어쩌면 절륜한 쾌락일지도 모를,
이 필연된 최후를 어떻게든 멋지게 만들려고 애쓰고 있지만
부서진 파편의 단면에 상처입는 누군가를 지켜보는 일은 아무래도 익숙하지 않다.
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이제 곧 겨울인데 이번에도 나는 굴을 찾지 못했다.
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ㆍ <개싸움> ㆍ ㆍ 어머니가 아프셔서 몇달 쉬는 동안 별애별일이 다 일어났구나 같이 일하던 직원이 바로 건너편에 센터를 차리지 않나 그건 좀 아니지 않냐 라하니 제가 멀 잘못했는데요 라는데 ...
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ㆍ <개싸움> ㆍ ㆍ 어머니가 아프셔서 몇달 쉬는 동안 별애별일이 다 일어났구나 같이 일하던 직원이 바로 건너편에 센터를 차리지 않나 그건 좀 아니지 않냐 라하니 제가 멀 잘못했는데요 라는데 머라 할말이 없네 너가 법적으론 잘못한게 없지 근데 넌 도덕적으로 잘못하고 있는거다 물론 넌 도덕이 먼지도 모를꺼고 알필요도 없겠지 넌 도덕이 곧 돈이라 생각하는 사람일테니 너의 그런 일회용 인간관계 나는 너를 이해할수없다 이해하고 싶지도 않고 언제나 필요하면 쉽게 맺고 쉽게 버리는 그래도 내가 스쿼트도 모르고 데드리프트도 모르던 널 갈켜다 트레이너로 밥 먹고 살게 해줬더니 ...
<개싸움>


어머니가 아프셔서 몇달 쉬는 동안 별애별일이 다 일어났구나 같이 일하던 직원이 바로 건너편에 센터를 차리지 않나 그건 좀 아니지 않냐 라하니 제가 멀 잘못했는데요 라는데 머라 할말이 없네 너가 법적으론 잘못한게 없지 근데 넌 도덕적으로 잘못하고 있는거다 물론 넌 도덕이 먼지도 모를꺼고 알필요도 없겠지 넌 도덕이 곧 돈이라 생각하는 사람일테니
너의 그런 일회용 인간관계 나는 너를 이해할수없다 이해하고 싶지도 않고 언제나 필요하면 쉽게 맺고 쉽게 버리는
그래도 내가 스쿼트도 모르고 데드리프트도 모르던 널 갈켜다 트레이너로 밥 먹고 살게 해줬더니 인제는 나에게 칼을 들이대네
우리 회원님들 보다 트레이너 경험이 적은 너가 10년 경력에 다수의 수상경력이라며 속이고 있는 너를 보고 있자니 내가 더 부끄럽고 창피하구나 나도 아직 10년이 안되었는데 인제 서른된 녀석이 10년 경력이라니
넌 우리 회원님들을 가격후리기 기간보상 원플러스원 미쳤다서비스등으로 상권을 무너트리고 안되면 팔고 나갈 생각을 하겠지 넌 속전속결을 좋아하는 사람이니까 넌 고생이 먼지 모르고 고통이 먼지 모르는 사람이니까 너에겐 아버지 머니와 할머니 머니가 있으니
남보다 못한 너와의 관계 정말 죽이고 싶구나 바로 앞이다보니 우린 자주 마주 칠꺼고 넌 날 못본체하거나 피해가겠지
넌 꼭 성공할꺼다 너의 센터는 분명 잘 될꺼다 요즘 악하고 못된사람이 잘 살고 성공하더라 결과는 좋지 않을지언정 최순실이고 박근혜고 이명박이고 죄다 돈 많이 벌더라 죽을때까지 걸리지만마라 그럼 넌 꼭 성공할꺼다
박명수 명언이 있지 세번참으면 호구라고 요즘은 참으면 바보 취급 당하고 무시하는 세상이더라 나도 인제는 참지 않을꺼다 더 이상 착한사람으로 살진 않겠다 미친개가 먼지 보여주마
너와 나 둘중에 누구하나는 죽어야 끝날 개싸움이 시작되었다는거 넌 이렇게 될줄 몰랐다고 생각하겠지만 세상은 그리 어리숙한 변명을 받아주지 않는단다 학창시절 누구와 싸우기 전에 피가 끓고 털끝이 삐죽삐죽 서고 심박수가 오르며 내 모든 조직 하나하나가 파르르 떨리는 이기분 오랜만에 느껴보는구나
너와 나를 알고 있는 모든이가 우리를 지켜볼꺼다 그들은 우리를 평가할꺼고 결국 살아남는 사람옆에 있겠지 난 죽으면 죽었지 너에게 져 도망갔다는 소리는 듣고 싶지 않구나 건투를 빈다 나를 이길수 있기를


#올레 #말레 #니가 #올레 #내가 #갈까
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<span class="emoji emoji1f3a5"></span> #곤지암 CNN이 선정한 '세계 7대 소름끼치는 장소'로 선정된 곤지암 정신병원. 1979년 42명의 환자가 집단 자살했고 이후 병원장이 실종됐다는 사건 이래로 풀리지 않는 미스터리와 ...
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#곤지암 CNN이 선정한 '세계 7대 소름끼치는 장소'로 선정된 곤지암 정신병원. 1979년 42명의 환자가 집단 자살했고 이후 병원장이 실종됐다는 사건 이래로 풀리지 않는 미스터리와 괴담이 이어져온 곳이 <곤지암>의 배경이다. 많은 이들이 이같은 장소를 체험하려고 한다. 아니, 대체 왜! 이런 섬뜩한 체험을 하는지는 필자로서는 이해하기 쉽지 않지만, 영화 속 인물들도 이같은 체험을 감행한다. 물론, 그들의 최대 목적은 돈벌이에 있다(막대한 수익을 거둬들일 수만 있다면 체험도 나쁘지는 않은 듯, 하지만 생을 마감할 수 있다는 건 주의 요망!). _ 공포체험으로 ... 🎥 #곤지암
CNN이 선정한 '세계 7대 소름끼치는 장소'로 선정된 곤지암 정신병원. 1979년 42명의 환자가 집단 자살했고 이후 병원장이 실종됐다는 사건 이래로 풀리지 않는 미스터리와 괴담이 이어져온 곳이 <곤지암>의 배경이다. 많은 이들이 이같은 장소를 체험하려고 한다. 아니, 대체 왜! 이런 섬뜩한 체험을 하는지는 필자로서는 이해하기 쉽지 않지만, 영화 속 인물들도 이같은 체험을 감행한다. 물론, 그들의 최대 목적은 돈벌이에 있다(막대한 수익을 거둬들일 수만 있다면 체험도 나쁘지는 않은 듯, 하지만 생을 마감할 수 있다는 건 주의 요망!).
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공포체험으로 유명세를 탄 유튜버 '호러 타임즈' 멤버들은 곤지암 정신병원을 찾아 괴담의 실체를 실시간으로 담아낸다. 원장실, 집단 치료실, 실험실과 샤워실, 그리고 열리지도, 풀리지도 않는 굳게 닫힌 비밀의 402호까지. 이들의 공포 체험을 관객들은 유튜브 관람자처럼 지켜보게 된다.
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어쨌든 공포 영화는 결말이 끔찍하다는 것을 잘 알고 있기에, 기분 좋게 감상할 만한 영화는 아니다. 호러 타임즈 멤버들처럼, 공포 영화를 즐기기 위해 밀폐된 공간을 찾는 관객들 역시 담력을 시험하고 체험하고자 하는 생각이 밑바탕되어있다. 하여, 감독은 갖가지 공포적 요소들을 적재적소에 가미해야만 한다. 필자는 정범식 감독의 <기담>을 좋아해서 <곤지암>에 대한 기대가 컸지만, 개인적으로 이번 작품에 대해선 다소 실망했다. <기담>과 비교하면 안 될 작품이지만, 이 영화의 미장센과 스토리텔링이 좋았기에 그와 비슷한 느낌을 전해받을 수 있지 않을까, 하는 기대를 했던 것. 하지만 <곤지암>은 익숙한 외국 공포영화들의 범주와 같은 길을 걷는다. 공포체험에 나선 젊은이들의 패기가 죽음으로 종결되는 공포영화.
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물론, 무서운 소재들과 순간적인 공포와 전율을 느끼게 해줄만한 요소들이 다분하지만 필자 개인적으로는 그다지 공포스럽지도 않았다. 하지만 확실한 건 <곤지암>은 트렌드를 따른 공포영화라는 점이다. 유튜브 형식을 빌은 페이크 다큐멘터리 형식을 취했다는 점에서 말이다. 사실, 확실한 공포 소재는 이 영화의 배경이 실제 존재하는 장소라는 점이다. 하여, 호러 타임즈 멤버들처럼 어떤 관객들은 이곳을 직접 체험하고자 하는 욕망을 품기도 할 듯 하다.
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개인적으로 <곤지암>에서 가장 두드러진 장면들은, 호러 타임즈 멤버들의 표정이다. 공포와 맞닥뜨린 상황에서의 표정이 화면 가득 채워진 신(scene)들이 영화의 상당 부분을 차지하는데, 이 점은 국내 여느 공포 영화들에서는 쉽게 찾아볼 수 없었던 부분이다. 공포에 파묻힌 이들의 적나라한 표정은, 관객들로 하여금 더 깊은 감정 이입을 이끌어낼만한 요소로 볼 수 있다.
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영화의 시작은 밝다. 담력 큰 젊은이들의 장난기 가득한 모습들, 마치 여행을 떠나는 듯한 즐거움이 가득 밴 초반과 정신병원에 들어간 이후의 장면들의 간극은 상당하다. 그래서 이 영화에서 '색다름'을 느끼는 관객들도 있을 것 같다.
_
<곤지암>에서는 구구절절한 사연이 드러나지 않는다. 즉, '왜'가 없다는 것이다. 왜 환자들이 자살했고 원장은 사라졌는지, 왜 정신병원에는 괴담이 쏟아지는지에 대한 이야기가 없다. 그저, 체험기만 존재할 뿐이다. 그래서 군더더기 없는, 깔끔한 공포영화라는 점은 높이살만하다. 따라서, '굳이' 이유를 만들어낼 필요가 없는 공포물 그 자체를 연출해내는 데 성공했다고 볼 수 있다.
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공포를 느끼는 정도는 상대적이다. 한 작품을 봐도 느끼는 바는 모두가 다르다. <곤지암>의 경우, 필자의 동생은 손에 땀을 쥐게 만들 정도로 극한의 공포를 느꼈다고 했으나, 필자는 그다지 큰 공포를 느끼지는 못 했다. 아! 그러고보니, 이 영화에도 메시지가 있다. 혼령들을 상대로 장난 쳐서는 안 된다는 점이다. 반드시, 반드시 유념하길 바란다. 가면 안 될 곳을 가는 건 위험하다.
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#영화_곤지암 #영화리뷰 #영화후기 #영화그램 #영화스타그램 #공포
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Regrann from @doviewfinder - ️하남시에 오는 “개 백정” 도둑! ️ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 with @get_repost ・・・ ️무한공유 부탁드려요️하남시에오는 개백정들입니다 .하남시청 주무관에게 경찰순찰이라도 부탁했지만 최고은주무관 답을 피했었었죠 . ..하남시청 농식품위생과 동물보호팀 ️이명재 팀장 031-790-5316 하남시청 농식품위생과 동물보호팀 ️ 최고은 031-790-5774 - ... Regrann from @doviewfinder - ⚠️⚠️⚠️하남시에 오는 “개 백정” 도둑! ⚠️⚠️⚠️ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 with @get_repost
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하남시청 농식품위생과 동물보호팀
☎️ 최고은 031-790-5774
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너무나 급한 사안이라 공개합니다.
매일밤~새벽 사진속 개백정들이 보호중인 우리 아이들을 훔치러 옵니다!!! 오늘 새벽에는 트럭까지 대동해서 왔었어요!!!!
밤샘 보초 봉사자들의 차량을 보고는 도망을 갔습니다.

동물학대자로부터 긴급격리조치 내려진 우리 아이들을 새벽사이 또 훔쳐서 개고기로 팔기 위해 매일밤 몰래 들어옵니다.
이미 지난달 40여마리 아이들을 새벽에 훔쳐갔었어요 ㅠ
보초를 도와주실 봉사자분들의 발길이 절실히 필요합니다.

아이들의 상태는 심한 모낭충, 피부병, 진드기, 옴, 심장사상충, 암 등을 앓고 있고 치료가 필요하지 않은 아이가 없습니다.
대형견들은 뱃속에 암세포가 가득합니다. (이것이 개고기의 실제 모습입니다.)
일부 아이들은 현장에서 새끼를 낳고, 서로를 물어서 다친 아이들.. 뱃속에서 죽어간 아이들.. 구조하다가 다치는 봉사자들...하루하루 전쟁같은 현장입니다.
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질 좋은 사료와 치료비 후원도 받고있습니다.(간식은 싸움이 일어나요)
신한 110 274 765340 윤정숙
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개농장 중에서도 가장 처참했던 감이동 아이들에게 입양과 봉사의 발길을 애타게 기다리고 있습니다.
봉사 및 후원신청: 카카오아이디 moonyelf
필요한 일: 밥,물주기, 아픈아이들 케어, 이동봉사
시간: 매일 오전 10:30 시작~ 끝은 알수없음...
위치: 감이동 10번지 (네비로는 찾을수 없으니 연락주셔야 안내가능)
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출처: 하남동물자유연대 페이스북
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#내 아이만 이뻐하지마세요
#버리지마세요
#학대하지마세요
#반려견과 식용견은 다르지않습니다
#개고양이공장금지
#개고양이식용금지
#번식견반대
#투견반대
#동물실험반대
#개농장철폐
#펫샵금지
#반려견 #댕댕이 #길냥이그램
#regrann
#하남시 #감일지구 #하남시청 #김상호시장 #LH #성남시 #모란시장 #개백정 #모란가축 #영남가축 #도와주세요
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 #게으름 #러셀 #힐링여행 #세월호 1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 ...
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#게으름 #러셀 #힐링여행 #세월호 1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 수많은 직장인들께는 미안하지만, 러셀의 ‘게으름에 대한 찬양’에 담긴 진정한 의미를 제대로 이해하지 못했던 것 같다. 물론 열정적으로 모든 것을 쏟아 붓는 인간은 아름답고, 매력적이다._ - 하지만 이런 경우도 있지 않나. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 갑작스레 다가오는 공허감 같은 것. 숨 가쁘게 마감하고 집에 돌아와 맥주를 마실 때, 나는 가끔 뜬금없는 허망감 ... #게으름
#러셀
#힐링여행
#세월호

1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 수많은 직장인들께는 미안하지만, 러셀의 ‘게으름에 대한 찬양’에 담긴 진정한 의미를 제대로 이해하지 못했던 것 같다. 물론 열정적으로 모든 것을 쏟아 붓는 인간은 아름답고, 매력적이다._
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하지만 이런 경우도 있지 않나. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 갑작스레 다가오는 공허감 같은 것. 숨 가쁘게 마감하고 집에 돌아와 맥주를 마실 때, 나는 가끔 뜬금없는 허망감 같은 것이 몰려오기도 했다._
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그럼에도 우리는 이번 여행을 아주 유치한 잣대를 들이대 떠났다고, 뒤늦게 깨달았다. “열심히 일한 자, 떠나라”라는 광고 카피문구처럼, “나름(?) 고생했으니 쉬라”는 심정이었는데, 코사무이에서 만난 객들은 “열심히 일하지 않아도 알아서 떠나왔다”는 표정으로 쉬었다._
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2. 전날 “열심히 놀아야 한다!”는 일념으로 낭유안 투어를 나섰다가 통닭구이가 되어 온 상태였기에 우리에겐 휴식이 필요했다. 물론 터키블루 빛의 비치는 제주의 해안에 비할 수 없을 만큼 아름다웠다. 바닷 속이 훤히 다 보일 정도로 깨끗한데, 아무리 사람들이 얼굴을 들이밀어도 물고기들이 대수롭지 않다는 듯 무시하고 지나가는 의연함을 보인다._
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문제는 스노클링이었다. 나름 들떴던 나는 바닷물을 ‘솔찬히’ 드시고 온몸에서 소금 땀이 나오는 듯한 고통을 느껴 포기했다. 혼자 열심히 잘 놀던 남편은 내가 불쌍해보였던지 자꾸 다시 해보라고 권유했다. 그런데 비가 오기 시작했다. 근사한 비키니를 입고 셀카봉으로 사진을 찍던 무수한 커플들이 흩어지기 시작했고, 사진 찍을 일도 별로 없었던 우리는 그냥 비를 쫄딱 맞았다. 그리고 너무 추워서 다시 바다로 들어갔다. 그렇게 짜디짠 바닷물은 생전 처음 마셔봤지만, 붕어처럼 배부를 만큼 마신 뒤에야 호흡법이 익숙해졌다. 이로 인해 수심 5m나 되는 깊은 곳까지 신나게 스노클링을 했고, 문제는 그 다음날이었다._
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3. 우리는 나름 건강한 느낌으로 노릇노릇 그을려왔다고 생각했는데, 몸은 이런 우리에게 코웃음을 쳤었나 보다. 다음날 피부는 화로에 얹은 고기처럼 빨갛게 달아오르더니 극심한 통증을 불러 일으켜 약국으로 직행해야 했다. 이것까지도 좋았는데, 시간이 흐르자 내 몸은 정말 눈뜨고 볼 수 없을 지경이 되었다. 왼팔 > 오른팔 > 왼 다리 > 오른 다리, 이런 식으로 제각각 개성을 뽐내며 누가 더 촌스럽게 탔는가를 경쟁하기에 이르렀다. ‘이번 여름에 반팔 입기 다 글렀다’며 걱정하다가 스스륵 잠이 들어버렸다._
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4. 다음날 차웽 비치의 썬 배드에 앉아서 음악 들으며 책 읽다가 잠 들었다가 또다시 책 읽다가 한 게 전부였지만, 우리는 이것이 최고의 휴가라는 생각을 하게 됐다. 너무 열심히 백과사전 찾아보듯이 섭렵하는 여행은 ‘향유 없는 주입’이 될 터였다._
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5. 정승환이 부른 ‘그날들’을 들으며 그 새파란 바다를 보고 있자니, 갑자기 세월호가 떠올라 죄책감이 들었다. 질문 없는 삶, 성찰하지 않는 삶, 무감한 삶. 그런 삶이 총체적으로 익숙한 삶. 왜 이렇게 낯이 익을까 싶었던 것이다._
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그리고 ‘물고기처럼 생각하고, 바람처럼 생각을 비우고, 하늘처럼 생각이 없어졌으면 좋겠다’는 정여울의 문장을 읽고, 돌아왔다._
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고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 ...
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고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 읽었다. 신경숙 소설에는 야한 장면이 나와 심장이 두근거렸고, 최영미의 시집은 무슨 말인지 제대로 알아듣지 못하고 책장을 덮었다. 서정윤 시집 『홀로서기』도 있었는데 완전히 이해할 순 없었지만 어떤 슬픔 마음이 생겨나는 것을 느꼈다. 그게 뭘까, 생각하며 마음의 출처를 찾아 서성거리는 게 재밌었다. 고모 방에는 당대의 베스트셀러들과 어둡고 조용한 분위기가 함께 어울려 ... 고모 방은 작고 아늑했다. 하이든 사진이 걸려 있었고 침대와 화장대, 키 낮은 책장이 있었다. 초등학교 고학년 때 고모의 책장에서 신경숙 소설 『깊은 슬픔』이나 최영미 시집 『서른, 잔치는 끝났다』를 읽었다. 신경숙 소설에는 야한 장면이 나와 심장이 두근거렸고, 최영미의 시집은 무슨 말인지 제대로 알아듣지 못하고 책장을 덮었다. 서정윤 시집 『홀로서기』도 있었는데 완전히 이해할 순 없었지만 어떤 슬픔 마음이 생겨나는 것을 느꼈다. 그게 뭘까, 생각하며 마음의 출처를 찾아 서성거리는 게 재밌었다. 고모 방에는 당대의 베스트셀러들과 어둡고 조용한 분위기가 함께 어울려 살고 있었다. 고모가 피아노 학원에 아이들을 가르치려 가고 나면 혼자서 책을 꺼내 보거나, 침대에 잠깐 누워 졸기도 했다.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
고모는 엄격했지만 때론 상냥했으며, 내가 알기로 마음이 어렸다. 자신만의 교육 철학이 있었고 독서를 가장 중요하게 생각했다. 내가 취학하기 전부터 동화책을 베껴 쓰게 했는데 나는 끙끙거리며 동화책을 필사하다 한글을 깨쳤다. 순전히 고모가 무서웠기 때문에 시키는 대로 책을 읽고, 동시를 달달 외웠지만 이때의 독서 체험과 자연스럽게 밴 동시의 리듬이 훗날 내 문학의 토대가 되어주었다.
고모는 대학로 파랑새 극장에서 어린이 연극도 자주 보여주었다. 덕분에 나는 삐삐며 피노키오, 헨델과 그레텔, 장화 신은 고양이들이 실제로 있다고 믿었다. 무대에서 그들은 싱싱하게 살아 움직였으니까, 거짓말을 하면 거짓말을 하면 코가 자라날까봐 뭉툭한 코를 만져보며 두려움에 떨던 기억이 난다.
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어느 날 고모가 방에 들어가 문을 닫고 혼자 영화 봤다. 어린애들은 볼 수 없는 영화라고 했는데, 볼 수 없다니까 더욱 궁금했다. 비디오테이프 제목을 살짝 봤더니 <퐁네프의 연인들>이었다. 호기심이 가득한 눈으로 고모를 바라봤지만, 보게 해달라고 조를 수는 없었다. 고모는 목소리와 분위기만으로 아이들을 제압하는 사람이었다.
이십대 중반에 프랑스 영화감독 레오 까락스를 좋아해 작품을 하나씩 찾아보던 중 <퐁네프의 연인들>을 발견했다. 당연히 고모가 떠올랐다. 영화를 두 번 봤고 가슴이 아팠고, 두근거렸다. 고모에 대해 오래 생각했다. 고모는 씩씩하고 활기차 보였고, 어떤 일이든 혼자 해결하려 했다. 피아노 학원을 운영하며 살림을 책임졌던 집안의 큰 어른이었고 강해 보였다. 지금 생각해보면 고모도 나처럼, 나와 똑같이 상처받기 쉽고 삶이 간단치만은 않은, 때로 삶을 힘겨워하며 어둠 속을 헤매던 사람이었던 것 같다. 사랑과 예술에 대해 두근거리고 풍부한 감성과 꿈이 있던 평범한 여자. 강철로 만든 사람이 아닌 그냥 약한 사람. 고모는 많은 날들을 고모부와 소원하게 지내며, 외롭고 찬 시간들을 어떻게 보냈을까? 누군가에게 기대고 싶을 때, 아무도 없다고 생각했을 때는 얼마나 두려웠을까?
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
생각난다. 어릴 적 철없는 내가 고모는 피아노를 아주 잘 치잖아요. 그런데 왜 피아니스트가 안 됐어요? 라고 질문을 하면 어두운 종이 한 장이 얼굴에 내려오듯, 슬픈 표정으로 변하곤 했던 고모의 얼굴. 툭, 떨어지던 고개.
<퐁네프의 연인들>에서 다리 위를 걷는 줄리엣 비노쉬의 얼굴을 보며, 젊고 예쁜 아가씨였던 고모, 아직 삶의 어두운 면을 보기 전 발랄했을 고모를 떠올려본다. 지금도 신문에서 읽은 문태준이나 안도현의 시에 대해 나와 이야기하길 좋아하는 고모. 작고 어두운 방에서 혼자 웅크리고 낮잠을 자던 고모. 내게 피아노와 클레멘타인 노래와 수많은 인형극과 책을 보여주고. 문학의 씨앗을 심어준 고모가 벌써 육십대 중반이다. 한없이 강할 것만 같던 고모가 얇아지고 있다. 무릎 수술을 해서 목발을 짚어야 걸을 수 있다. 부스러지기 쉬운 꽃잎 같은 고모의 인생이 내 앞에 흘러간다.
#박연준 #소란 <고모 방>
#북노마드
photo by #LukaszWierzbowski
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@minimanimo_library
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1박2일간의 빡빡한 #강릉. #평창 여행기 . 서울고터에서 8시20분 차타고 출발 (송탄 0650버스 -> 남부터미널 -> 고속터미널) 약 20분 시간이 남아서 비빔국수를 먹었는데... ...
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1박2일간의 빡빡한 #강릉. #평창 여행기 . 서울고터에서 8시20분 차타고 출발 (송탄 0650버스 -> 남부터미널 -> 고속터미널) 약 20분 시간이 남아서 비빔국수를 먹었는데... 그것때문인지 속이 약간 좋지 않음. . 원래는 2시간 50분이면가는 거리. 설. 올림픽 버프로 인하여 네시간 걸림. 배고파서 간 곳.. #벌집칼국수 #장칼국수 인데 웨이팅 약 30분. 사진은... 음.... 먹어버렸네??ㅋㅋㅋ 밥까지 말아먹으면 꿀맛 그리고서 찾아간 #올림픽파크 올림픽 기간즁에 강릉은 #버스비꽁짜 사진1. ... 1박2일간의 빡빡한 #강릉. #평창 여행기
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서울고터에서 8시20분 차타고 출발
(송탄 0650버스 -> 남부터미널 -> 고속터미널)
약 20분 시간이 남아서 비빔국수를 먹었는데... 그것때문인지 속이 약간 좋지 않음.
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원래는 2시간 50분이면가는 거리.
설. 올림픽 버프로 인하여 네시간 걸림.
배고파서 간 곳.. #벌집칼국수
#장칼국수 인데 웨이팅 약 30분.
사진은... 음.... 먹어버렸네??ㅋㅋㅋ
밥까지 말아먹으면 꿀맛

그리고서 찾아간 #올림픽파크
올림픽 기간즁에 강릉은 #버스비꽁짜

사진1. 여기저기 기윳거리다가 들오간 #슈퍼스토어
올림픽 굿즈를 파는 곳인데. 둘오가눈데 심지어 줄섬;
이성을 부여잡고... 아무것도 사지않음 #구두쇠 성공!

일단 올림픽 파크 둘러봤겠다
숙소가서 쉴 요량으로 숙소행
슉소위치는 #강문해변 에 위치한 #오션캡슐게스트하우스
평가는... 가격이 대략 35000원인데 왜 35000원인지 이해안감.
설날이랑 올림픽특슈때문인ㄱㅏ?? 제주에서 35000원 방이면...하....
3.5점

사진2.
#강문해변맛집 검색하니 나오는 #폴앤마리햄버거
#모짜렐라치즈버거 시켜야지~~ 하고 주문하러갔다가
시킨 버거는... #베이컨모짜렐라치즈버거 + 감튀 + 콜라
총 11500원
맛은... 치즈의 형태가 신기하나 모짜렐라 특성샅 늘어나는것 빼고는 식으면.... 별 신기한게 없어시고 맛도 안남. 베이컨은 신의한수. 개인적으로 와퍼에비해선... 가성비 떨오진다 생각(최고의 버거는 와퍼)
4점

사진 3.
한숨자고 다신간 올림픽파크.
외귝인도 많이 있고 야경도 이쁘다.
강릉은 빙상경기를 하는 곳이라 그론지 스케이트구조물을 만들어놨다.

사진 4.
모든 사진에 칙칙한 네이비색 비니를 쑤고있어서 이쁘지 않다는 생각이 들었다.
그래서... 둘어간... #노스페이스 매장.
#비니 는 두종류였다. 네이비 색상에 평창이라 써있는
빨간색에 #팀코리아 라고 쓰여있는.
네이비는 이미 가지고있는 모자가 네이비이고...
나는 한국을 응원할것이기에 레드!
28000원
구리고!!뱃지는....
평창올림픽마크(5000원) 내가본 #아이스하키 #스켈레톤 (각각6000원) 주고 구입.
과연 잘한걸까?? 사진 5.6.7.
아이스하키장에 입성!
이곳저곳 기웃거리며 뭐가있나보는데...
#북한응원단 들이 하키장에 들어온다.
엄청많이 들어와서 처음엔 우와... 하다가....
나중엔 "뭐야 지나가야하눈데 얘네때메 못지나가자나ㅠ" 불평... 뭐. 가끔은 이질적인 응원도 했지만 같이 응원하니 재미도 있었다.
구리고 하키시작전에 한. #산이 의 공연
공연래퍼토리는 롱키스트런때와 크게다르지 않았다.
산이 공연시적하자마자... 바로 앞에 뛰어가서 춤추며 노래뷰름ㅋ 근데... 왜 나한테 #윙크 하는거니?🤣
나그런사람 아냐
아이스하키는 졌잘싸!

하키끝나고 버스가 끊겨서(시각 11시반) 숙소까지 걸어왔다.
약3키로. 걸어오는데 약30분소요.
막샤워가 하고싶어서 방에 가자마자 샤워를...
12시넘었는데. 다행히 방에 1명밖에없었고 안자고있어서

평창우로 넘어가기위해 아침 6시반 기상.
부랴부랴 짐챙기고 대츙씻고 나가니 버수시간이랑 딱맞았다.
강룽에서 진부행 7시20분기차타고 내리니까 7시40뷴
#스켈레톤 이 입석이라서 빨리 자리를 선점해야한다.
사진8
부랴부랴 올라가는데 태극기를 나눠준다한다.
받으러들오갔는데 마스크랑 핫팩도 준다ㅋㅋ 고맙....
마수크종류가 듀종류라서 둘다 집었는데
"마스크 한개씩입니다"😅 뻘쮸

다행히도 좋은자리를 섬점했지만... 날씨가 춥다.
혼자간거라 자리를 맡아달라하고 화장실도 못간다.
한시간 반이상을 그자리에서 핫팩 흔들며 있었다.

드디어 경기시작.
한시간반이상 기다린자리... 하지만 갑저기 위쪽자리를 올라갈수 있게해줘서 과감히 가방을 들고 위쪽자리로 갔다.
슝!!! 뭔가지나갔다.
옛날 #깜찍이소다 광고가 떠오른다.
덕분에 3차 첫레이스인 #윤성빈 선수의 레이스는 기억도 안난다. 하지만 이것도 노하우 쌓이니 보이기 시작한다.
윤성빈선수의 마지막 레이스가 끝나자마자.
제일 위쪽으로 뛰어 올라갔다. 뭔가 관객둘한테 인사라도 해주지 않을까???
했는지 모르겠다. 사람이 하도 많아서 안보인다.
수많운 인파 사이로 쪼굼씩보인다.
이럴땐 정말이지 키큰게 좋다.

사진9
내려오다가. 많이본사람이 있었다.
#유승민선수 아니 #유승민위원
#아테네올림픽 에서 왕하오를 꺾고 김택수랑 포옹하던 그 감동이 아직나에겐 남아있다.
"저기요...사진찍어도 될까요?"
그런데 너무 다정한샷ㅠ
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리디아 갤러리 마주보기전 2부에서 고양이 작품으로 단체전 합니다. 고양이를 그리시는 많은 작가님들과 함께 합니다. 목동에 있어요. 많이 놀러와주세요.^^ 1. 전시명 : 리디아 갤러리 ...
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리디아 갤러리 마주보기전 2부에서 고양이 작품으로 단체전 합니다. 고양이를 그리시는 많은 작가님들과 함께 합니다. 목동에 있어요. 많이 놀러와주세요.^^ 1. 전시명 : 리디아 갤러리 기획전 마주보기 展 (encounters 展) 2. 전시 일정 - 1부 2018년 4월 4일 수요일 ~ 4월 14일 토요일 - 2부 2018년 4월 18일 수요일 ~ 4월 28일 토요일 (오전 10시 ~ 오후 6시) 3. 참여 작가 - 1부 : 박현아, 신재호, 엄상용, 이윤미, 장윤지, 정지희, 정헌칠, 최지숙 작가 - 2부 : 김서영, 김은빈, 아트춘향, 연선미, 이주영, ... 리디아 갤러리 마주보기전 2부에서 고양이 작품으로 단체전 합니다.
고양이를 그리시는 많은 작가님들과 함께 합니다.
목동에 있어요. 많이 놀러와주세요.^^ 1. 전시명 : 리디아 갤러리 기획전 마주보기 展 (encounters 展)
2. 전시 일정 - 1부 2018년 4월 4일 수요일 ~ 4월 14일 토요일 - 2부 2018년 4월 18일 수요일 ~ 4월 28일 토요일
(오전 10시 ~ 오후 6시)
3. 참여 작가 - 1부 : 박현아, 신재호, 엄상용, 이윤미, 장윤지, 정지희, 정헌칠, 최지숙 작가
- 2부 : 김서영, 김은빈, 아트춘향, 연선미, 이주영, 이톨, 정현희, 조서연 작가
4. 전시장

서울시 양천구 목동로25길 30, 1층 리디아 갤러리
(주차는 갤러리 앞 공영주차장 이용) 리디아 갤러리
서울특별시 양천구 목동로25길 30, 1F
Tel. 02-2602-4843 (월-토 / 10AM-6PM)
Fax. 02-2602-4842

#art #acrylic #artwork #cat #catart #hyunhee #hyunhee0323 #hyunheeartwork #illust #instaart #painting #아트 #아티스트 #고양이 #고양이그림 #아크릴 #회화 #정현희 #정현희그림 #정현희작품 #정현희아트웍 #리디아갤러리 #고양이작품단체전
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. <SH Company 채용공고> 안녕하세요 SH Company입니다. 저희는 콘서트 무대감독 회사입니다. 콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 ...
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. 안녕하세요 SH Company입니다. 저희는 콘서트 무대감독 회사입니다. 콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 현장에서 공연에 필요한 모든 팀들이 가장 효율적으로 작업할 수 있도록 사전에 스케줄을 정리하고 정리된 내용과 도면을 토대로 안전하게 무대가 세워지고 철수될 수 있도록 관리 감독 하는 역할을 하고 있습니다. 또한, 공연 중에는 무대 위아래에서 전환되는 많은 장비와 세트들이 사전에 약속된 정확한 타이밍에 움직일 수 있도록 스탠바이와 큐를 주며 아티스트의 안전과 동선을 ... .
<SH Company 채용공고>

안녕하세요 SH Company입니다.
저희는 콘서트 무대감독 회사입니다.
콘서트, 팬미팅, 쇼케이스 등의 크고 작은 무대가 세워지는 현장에서
공연에 필요한 모든 팀들이 가장 효율적으로 작업할 수 있도록 사전에 스케줄을 정리하고
정리된 내용과 도면을 토대로 안전하게 무대가 세워지고 철수될 수 있도록
관리 감독 하는 역할을 하고 있습니다.
또한, 공연 중에는
무대 위아래에서 전환되는 많은 장비와 세트들이
사전에 약속된 정확한 타이밍에 움직일 수 있도록 스탠바이와 큐를 주며
아티스트의 안전과 동선을 케어합니다.

작은 수치 하나에 예민하고 언제나 다양한 이유들로 고민합니다.
객석에서 바라보는 무대보다 무대에서 바라보는 객석이 더 익숙하고
정면보다 사이드에서 바라보는 무대가 더 당연하며
항상 검은 옷을 장착한 채로 깜깜하고 복잡한 백스테이지와 하나 되어 일합니다.

굉장히 멋있어 보이게 적어 놓았지만
보기보다 더 빡세고 생각보다 할 일들이 많으며 할 일보다 생각해야 할 것이 더욱 많은 일입니다.
이러한 저희 SH Company에서
공연과 무대에 대한 애정을 가지고 함께 즐겁게 일할 수 있는 동료 및 후배님을 찾고 있습니다.
1 지원자격
무대감독을 꼭 하고자 하는 분
밤샘근무도 끄떡없는 체력을 소유하신 분
이틀 밤을 새워도 짜증 내지 않는 긍정적인 분
낯 가리거나 날 세우지 않는 둥글둥글한 성격을 가지신 분
연예인을 봐도 아무렇지 않을 수 있는 분
무엇이든 배우고자 하는 의지가 강하신 분
공연과 무대에 대한 애정과 열정이 가득하신 분
긴급한 상황에 대해 신속한 대처능력을 가지신 분
일에 대해 진지한 자세를 가지신 분
놀 때는 다 놓고 노시는 분
법적 성인인 분
서울/경기권 거주자
성별/학력/전공 무관

2 우대조건
조감독 1년 이상 경력자
무대 크루 및 현장 아르바이트 경험자
AutoCAD 능력자
외국어 능력자
개인 노트북 또는 태블릿 PC 소유자
군필자

3 주요업무
본인이 투입될 공연의 도면을 최대한 많이 보며 분석하기
현장에서 감독, 조감독이 시키는 일을 정확하게 해내기
시키지 않아도 할 수 있는 일을 눈치껏 찾아보기
무대 바닥에 테이프를 깔끔하고 예쁘고 일관성 있게 붙이기
시시때때로 각종 자재와 먼지들로 어지러워지는 무대 위를 청소하기
리허설과 공연 전 출연자들을 위한 물과 수건을 정리하기 등
4 근무형태
기본적으로 공연 주간은 현장 근무
그 외 대부분은 재택근무
2018년 5월 21일 부터 계약직 근무
내부 판단에 따라 기간 연장 및 정직원 전환 가능

5 임금
회사 내규에 따릅니다.

6 채용 과정
A 서류접수
4월 12일 ~ 4월 29일 20시까지
[email protected]으로 보내주세요
자유 형식 이력서 1부 (이름, 성별, 생년월일, 경력, 연락처 등의 기본 정보 포함)
PDF 파일만 받습니다.
B 서류 합격 공지
4월 30일 20시까지
합격자에 한하여 연락드립니다.
C 면접
5월 1일 12시~20시 사이
서류 합격자에 한하여 장소 및 시간 추후 공지
D 면접 합격 공지
5월 2일 18시까지
면접 보신 모든 분께 연락드립니다.
E 출근
5월 21일 부터 공연 주간 현장 출근 예정
7 기타
질문은 위 이메일로 부탁드립니다.
공고 내용과 중복되는 내용에 대해서는 답변드리지 않습니다.

이것은 나를 위한 채용공고구나 하는 분들의 많은 지원을 기다리고 있습니다.
또는 이 사람이다 싶은 좋은 친구들이 있다면 추천도 환영합니다.
공유하기와 좋아요 많이많이 눌러주세요
긴 내용 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
#stagemanager #무대감독 #shcompany
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 #🏝 태국만 가면 음식 사진을 신나게 올렸었는데, 괌에서는... ...🤔 . 지금까지 갔던 식당 중 가성비 제일 괜찮았던 #PROA 가격대비 맛과 서비스 모두 훌륭<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 . 확실히 ...
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#🏝 태국만 가면 음식 사진을 신나게 올렸었는데, 괌에서는... ...🤔 . 지금까지 갔던 식당 중 가성비 제일 괜찮았던 #PROA 가격대비 맛과 서비스 모두 훌륭🏻 . 확실히 숙소 근처 시내에 있는 식당들은 비싸기만하고 퀄리티도 . 차를 렌트한다면 이동하는 수고가 있더라도 식사는 시내를 벗어나서 하는게 좋겠다. (2호점은 최대 150명까지 수용이 가능하다고 하니 사전 예약을 안했다면 곧장 2호점으로) #Guam #BBQ #태교여행 #Foodporn #🏝
태국만 가면 음식 사진을 신나게 올렸었는데,
괌에서는... ...🤔
.
지금까지 갔던 식당 중
가성비 제일 괜찮았던 #PROA
가격대비 맛과 서비스 모두 훌륭👍🏻
.
확실히 숙소 근처 시내에 있는 식당들은
비싸기만하고 퀄리티도😱😱
.
차를 렌트한다면 이동하는 수고가 있더라도
식사는 시내를 벗어나서 하는게 좋겠다.
(2호점은 최대 150명까지 수용이 가능하다고 하니 사전 예약을 안했다면 곧장 2호점으로👣)
#Guam #BBQ #태교여행 #Foodporn
샌들 아래 훤히 내놓은 맨 발톱이 왠지 허전해보이는 시즌! 즐겨신는 여름 슈즈에 어울리는 페디큐어 패턴을 추천합니다. 1️⃣ 메탈릭한 통굽과 버클 디테일의 스트랩 샌들에는 브론즈 컬러의 ...
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샌들 아래 훤히 내놓은 맨 발톱이 왠지 허전해보이는 시즌! 즐겨신는 여름 슈즈에 어울리는 페디큐어 패턴을 추천합니다. 1️⃣ 메탈릭한 통굽과 버클 디테일의 스트랩 샌들에는 브론즈 컬러의 모던한 메탈릭 팁으로 시크하게. 2️⃣ 속이 다 보이는 투명한 PVC 샌들에는 기하학적인 라인 패턴 팁 강추! 화이트 네일에 깔끔한 블랙 라인이 밋밋해 보일 수 있는 룩을 상큼하게 부스팅해줘요. 3️⃣ 화려한 주얼 장식 스틸레토 힐을 신을 땐 딥한 컬러를 발라야 시선이 분산되지 않아요. 이때 엄지 발톱에만 크리스털을 한 줄 포인트로! ✍🏻이현정 📸김형식 🏻최지숙 임지윤 샌들 아래 훤히 내놓은 맨 발톱이 왠지 허전해보이는 시즌! 즐겨신는 여름 슈즈에 어울리는 페디큐어 패턴을 추천합니다.
1️⃣ 메탈릭한 통굽과 버클 디테일의 스트랩 샌들에는 브론즈 컬러의 모던한 메탈릭 팁으로 시크하게.
2️⃣ 속이 다 보이는 투명한 PVC 샌들에는 기하학적인 라인 패턴 팁 강추! 화이트 네일에 깔끔한 블랙 라인이 밋밋해 보일 수 있는 룩을 상큼하게 부스팅해줘요.
3️⃣ 화려한 주얼 장식 스틸레토 힐을 신을 땐 딥한 컬러를 발라야 시선이 분산되지 않아요. 이때 엄지 발톱에만 크리스털을 한 줄 포인트로! ✍🏻이현정 📸김형식 💅🏻최지숙 👚임지윤
#B_hind 모델 징징유(@jingjingyu36)와 함께한 서머 메이크업 화보 비하인드 신. 전체 화보는 바자 7월호에서 만나보세요! 1️⃣ 브론징 메이크업을 할 땐 베이스를 목까지 꼼꼼하게! 2️⃣ 촬영 막간, 카야 토스트를 먹으며 한 컷 찍어달라는 징징. 배 나왔냐고 물어봅니다. 네가 그런 거 물어보면 반칙이야.. 3️⃣ 징징의 투명한 브론징 메이크업을 완성시켜준 시크릿 웨폰도 공개합니다. #디올 백스테이지 컨투어 팔레트 6만원대 #나스 풀 바이닐 립 라커, 산토 도밍고 3만원대 #메리케이 쉬어 디멘션 파우더, 쉬폰 4만원대 _✍🏻이현정 ... #B_hind🎬
모델 징징유(@jingjingyu36)와 함께한 서머 메이크업 화보 비하인드 신. 전체 화보는 바자 7월호에서 만나보세요!
1️⃣ 브론징 메이크업을 할 땐 베이스를 목까지 꼼꼼하게!
2️⃣ 촬영 막간, 카야 토스트를 먹으며 한 컷 찍어달라는 징징. 배 나왔냐고 물어봅니다. 네가 그런 거 물어보면 반칙이야..
3️⃣ 징징의 투명한 브론징 메이크업을 완성시켜준 시크릿 웨폰도 공개합니다.
#디올 백스테이지 컨투어 팔레트 6만원대
#나스 풀 바이닐 립 라커, 산토 도밍고 3만원대
#메리케이 쉬어 디멘션 파우더, 쉬폰 4만원대

_✍🏻이현정 📸김형식 💄이지영 💇‍♀️채수훈 💅🏻최지숙 👚임지윤
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잠시 머무는 인연에도 감동하는 마음이 담긴 책 에비바 베네치아(최지숙 저)를 읽고 그 동안 수많은 책을 읽고 따라 쓰기도 해봤지만 책을 통해 간접 경험을 한다는 말은 잘 이해하지 못했다. ...
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잠시 머무는 인연에도 감동하는 마음이 담긴 책 에비바 베네치아(최지숙 저)를 읽고 그 동안 수많은 책을 읽고 따라 쓰기도 해봤지만 책을 통해 간접 경험을 한다는 말은 잘 이해하지 못했다. 그런데 처음으로 책을 읽으면서 내가 실제로 베네치아에서 살면서 예술 활동을 하는 기분이 들었다. 여행을 하면서 만나는 풍경에 감사할 줄 알고 잠시 머무는 인연에도 감동하는 마음이 나와 많이 닮은 책이라서 그런 것 같다. 사진에는 그 곳에서 인연이 닿은 사람들의 표정이 생생하게 담겨 있는데, 이심전심이라는 말처럼 왠지 그 분들의 마음도 저자와 비슷할 것 같다. 베네치아를 여행지가 ... 잠시 머무는 인연에도 감동하는 마음이 담긴 책
에비바 베네치아(최지숙 저)를 읽고

그 동안 수많은 책을 읽고 따라 쓰기도 해봤지만 책을 통해 간접 경험을 한다는 말은 잘 이해하지 못했다. 그런데 처음으로 책을 읽으면서 내가 실제로 베네치아에서 살면서 예술 활동을 하는 기분이 들었다.
여행을 하면서 만나는 풍경에 감사할 줄 알고 잠시 머무는 인연에도 감동하는 마음이 나와 많이 닮은 책이라서 그런 것 같다. 사진에는 그 곳에서 인연이 닿은 사람들의 표정이 생생하게 담겨 있는데, 이심전심이라는 말처럼 왠지 그 분들의 마음도 저자와 비슷할 것 같다.
베네치아를 여행지가 아닌 내 일상이 담긴 도시로 만들겠다는 용기 자체가 나에게 많은 깨달음을 준 고마운 책이다. 마치 베네치아 행 비행기 티켓을 아주 많이 사서 책장에 꽂아둔 기분이 든다. 이제 언제든지 베네치아에 사는 예술인이 되어볼 수 있다. - Y.M으로부터

#책리뷰 #도서후기 #새로나온책 #도서리뷰 #3월 #book #venezia🇮🇹 #italy #여행스타그램 #베니스 #일상여행 #도서리뷰 #책스타그램📚 #책 #네이버북스 #반디앤루니스 #포토에세이 #에세이
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일요일부터 갑자기 조기진통이 오는 바람에 급하게 대학병원으로 전원해서 고위험산모실에 입원해있었어요. 너무 이른 시기라 아무런 준비도(특히 마음의 준비) 하지 못했었고, 행여 미숙아로 ...
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일요일부터 갑자기 조기진통이 오는 바람에 급하게 대학병원으로 전원해서 고위험산모실에 입원해있었어요. 너무 이른 시기라 아무런 준비도(특히 마음의 준비) 하지 못했었고, 행여 미숙아로 태어난 딴딴이에게 무슨 문제라도 생길까 많이 불안해 최대한 뱃속에서 버텨줬음 했는데, 딴딴이는 엄마아빠가 빨리 보고싶었나봅니다. (그게 아님 엄마 닮아 성격이 급한걸 수도...;) 천국의 맛이라는 무통주사를 맞으러갔다가 여러 번의 시도 끝에 카테터를 삽입할 수가 없다는 청천벽력같은 소릴 듣고 (아주 어쩌다가 드물게 그런 사람이 있다고.. 그게 하필 나였;;) 엄청난 ... 일요일부터 갑자기 조기진통이 오는 바람에 급하게 대학병원으로 전원해서 고위험산모실에 입원해있었어요.
너무 이른 시기라 아무런 준비도(특히 마음의 준비) 하지 못했었고, 행여 미숙아로 태어난 딴딴이에게 무슨 문제라도 생길까 많이 불안해 최대한 뱃속에서 버텨줬음 했는데, 딴딴이는 엄마아빠가 빨리 보고싶었나봅니다. (그게 아님 엄마 닮아 성격이 급한걸 수도...;)
천국의 맛이라는 무통주사를 맞으러갔다가 여러 번의 시도 끝에 카테터를 삽입할 수가 없다는 청천벽력같은 소릴 듣고
(아주 어쩌다가 드물게 그런 사람이 있다고.. 그게 하필 나였;;)
엄청난 불안에 떨며, 울면서 그 힘든 진통을 참았는데
딴딴이 낳고 나서 혼미한 정신으로 딱 5초동안 본 딴딴이는 참으로 아빠빼박이었어요. 정신차리고 사진으로 봐도 아빠빼박^^
아무튼.. 우리 딴딴이 인큐베이터에서 건강히 나오게 될 그 날을 기다려 봅니다. 전화,카톡,댓글로 많은 걱정과 응원 보내준 이모 삼촌들, 너무 너무 고마워요ㅠ 덕분에 정말 마인드컨트롤함ㅠ
💖딴딴아 고생했어, 별 탈 없이 잘 나와줘서 너무 고마워. 엄빠가 내일 보러갈게, 사랑해👪
💖일욜부터 지금까지 잠도 못자고 내 옆에서 손잡아주고, 땀에 쩔고 하도울어서 팅팅부은 내얼굴보고도 예쁘다해주고, 각종 뒤치닥거리 다해주며 고생한 남표니도 너무 사랑해요😘
💖마지막으로, 무더운 한여름에 출산때까지 입덧을 하며 3.4키로짜리 나를 낳느라 고생하신 우리엄마..정말 많이 존경하고 사랑합니다..! 엄마는 위대하다!!! Regrann from @hohodosa -
2018년 4월 3일 화요일
오후 19시 36분.
18시간 진통 끝에
귀여운 남자아이가 태어났습니다.
그래서 오늘부로 저는 아빠가 되었습니다.
사랑스러운 아기를 낳아준 내 사랑 차현경씨에게
죽을때 까지 충성 할 것을 맹세합니다.
비록 40주를 채우지 못하고 조산으로 나오게 되어서
아가가 인큐베이터에서 당분간 지내야 하지만,
양수뱉어내며 트림도 하고,
웃고 우는 모습 보여주니까 세상을 다 가진 기분입니다.
무통주사 없이 그 오랜 진통을 다 참아내주고
불평불만 없었던 아내에게 정말.. 너무 고생했다고 또 한 번 안아주고 싶습니다.
수없이 말해도 또 사랑합니다.
너무 아팠지만 너무 잊지못할 행복한 밤입니다.
응원해주시고 도와주시고 힘나게 해주셨던
모든 분들 감사합니다.
아가가 건강하게 퇴원하길 빌고 또 빌겠습니다.
정말 감사합니다.

#출산 #조산 #조기진통 #아기 #신생아 #인큐베이터 #딴딴이 #자연분만성공 #건강 #행복 #이른둥이 #이른둥이맘 #황금개띠맘 #구로고대병원 #신생아중환자실 #가족 #첫째 #아들
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2017 백상예술대상 최우수상 상을 받고 했던 말들 정말 많은 생각을 하게 해줬다지 크으 깊은 사람이구나~~ - 어 일단 안녕하세요 저는 공윱니다. 반갑습니다. 그리고 저는 공지철이라는 ...
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2017 백상예술대상 최우수상 상을 받고 했던 말들 정말 많은 생각을 하게 해줬다지 크으 깊은 사람이구나~~ - 어 일단 안녕하세요 저는 공윱니다. 반갑습니다. 그리고 저는 공지철이라는 이름을 갖고있습니다. 오늘따라 괜히 본명을 말하고 싶어가지고.. 몇달 전까지만 해도 쓸쓸하고 찬란한 신이였는데 이제는 굉장히 유약한 인간으로 돌아왔습니다. 일단 제 이성이 조금이라도 있을 때, 꼭 말씀드려야 할 분들 말씀을 드릴께요. 어, 저를 오랫동안 궁금해해주시고 저에게 애정을 보내주셨던  저에게 김신을 선물해주신 김은숙 작가님 너무 감사드리구요. 그리고 ... 2017 백상예술대상 최우수상 상을 받고 했던 말들 정말 많은 생각을 하게 해줬다지 크으 깊은 사람이구나~~
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어 일단 안녕하세요 저는 공윱니다. 반갑습니다. 그리고 저는 공지철이라는 이름을 갖고있습니다. 오늘따라 괜히 본명을 말하고 싶어가지고..
몇달 전까지만 해도 쓸쓸하고 찬란한 신이였는데 이제는 굉장히 유약한 인간으로 돌아왔습니다.

일단 제 이성이 조금이라도 있을 때, 꼭 말씀드려야 할 분들 말씀을 드릴께요.
어, 저를 오랫동안 궁금해해주시고 저에게 애정을 보내주셨던 
저에게 김신을 선물해주신 김은숙 작가님 너무 감사드리구요.
그리고 저와 함께 기꺼이 가슴에 칼을 꽂고 같이 김신이 되어주셨던 이응복 작가님 너무 감사드리구요.
그리고 쓸쓸한 김 신에게 너무나 큰 사랑을 줬던 은탁이한테도 고맙다고 얘기하고 싶구요.
도깨비를 함께 했던, 마치 전쟁터에서 전쟁을 치르듯 현장에서 함께 고생했던 모든 스텝들에게 꼭 하고싶은 말이 있습니다.

그대들과 함께여서 모든 시간들이 좋았다.

제가 이렇게 길게 말해도 되나요?

사실 이 자리에 서는 것이 굉장히 어.. 두렵고 겁이 났습니다.
이유는 저도 찾고있는 중인데요.
제가 작년 한 해에 굉장히 많은 일들이 저에게 있었습니다.
낯선 여자와 하면 안되는 사랑에도 빠져봤고(남과여), 타인을 위해서 좀비가 되어보기도 하고(부산행),
나라를 위해서 목숨바쳐 싸워보기도 하구요.(밀정)

여러분이 보신 건 1년이지만, 저는 2년이라는 시간동안 많은 인생을 살았더라구요.
그래서 조금 헷갈리는 중입니다. 내가 어디에 있고 내가 누군지 어디로 가는지
이 무겁고 큰 상은 나약해져있는 저에게 
정신차리라고 이제그만 주저하라고, 이제 그만 당황하라고 주는 상으로 감사하게 받겠습니다.

도깨비를.. 도깨비를 애청해주신 수많은 애청자분들
너무 진심으로 감사드리구요.
제가 2년이라는 시간동안 달려오면서 저와 함께 했던 많은 분들이 이 앞에 많이 앉아계시거든요.
그 분들에게도 진심으로 감사하다는 말씀을 드리고 싶구요.

집에서 방송보고 계시는 저희 어머니에게 꼭 드리고 싶은 말씀이 있는데요.
 이제는 아들이 너무 남의 아들같이 느껴진다 라고 너무 서운해 하시는데
그건 제가 엄마에게 못해서 그런거에요. 그래서 죄송하구요.
오래오래 건강하십쇼. 엄마 아버지.

그리고 끝으로, 촌스럽지만, 그리고 오글거려서 이런 말 잘 못하겠지만
제가 다시는 이 자리에 다시는 못 설 수 있기 때문에
숲 매니지먼트의 김장균 대표, 나는 당신을 한번도 매니저라고 생각 해본적이 없어.
형, 나 때문에 맘 고생하게 해서 미안하고 나 상 받았다.

제가 배우로써 하는 치열하게 하는 고민들이 먼 훗날에 돌아봤을 때 결코
헛된 고민들이 아니었다는 걸, 헛된 고민이 아니길 희망합니다.

예, 여러분 행복하십시오. 감사합니다.
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책 <상파울루에 내리는 눈> <span class="emoji emoji1f388"></span><span class="emoji emoji1f388"></span><span class="emoji emoji1f388"></span> 여행하는 사이에, 여행하는 사이가 되어버렸다. 세상을 준다는 엄마덕분에 나는 항상 세상을 보면서 살 수 있었다. . 여행하는건 어때? 여행은 어떤 ...
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책 <상파울루에 내리는 눈> 여행하는 사이에, 여행하는 사이가 되어버렸다. 세상을 준다는 엄마덕분에 나는 항상 세상을 보면서 살 수 있었다. . 여행하는건 어때? 여행은 어떤 의미야? 어떤 여행지가 좋아? 라는 말에 선뜻 대답을 못하는건 어쩌면 나에게 여행은 당연한거라서 그런걸지도 모른다. . 나는 여행다니면서 참 많이 배우기도했고 참 많이 크기도 컸다. 내 키 한 뼘 한 뼘마다 여행의 기억이 속속들이 들어있으니까. . 열살때 만난 클림트의 황금빛 그림과, 또 부끄러워 제대로 쳐다보지도 못했던 에곤쉴레의 흔들리는 선으로 된 발가벗은 그림들은 지금까지도 ... 책 <상파울루에 내리는 눈>
🎈🎈🎈
여행하는 사이에, 여행하는 사이가 되어버렸다. 세상을 준다는 엄마덕분에 나는 항상 세상을 보면서 살 수 있었다. .
여행하는건 어때? 여행은 어떤 의미야? 어떤 여행지가 좋아? 라는 말에 선뜻 대답을 못하는건 어쩌면 나에게 여행은 당연한거라서 그런걸지도 모른다. .
나는 여행다니면서 참 많이 배우기도했고 참 많이 크기도 컸다. 내 키 한 뼘 한 뼘마다 여행의 기억이 속속들이 들어있으니까.
.
열살때 만난 클림트의 황금빛 그림과, 또 부끄러워 제대로 쳐다보지도 못했던 에곤쉴레의 흔들리는 선으로 된 발가벗은 그림들은 지금까지도 내가 예술을 좋아하고 동경하는 이유다. 열한살때 만난 가우디의 건축과 공간들, 여행하며 내게 집을 내줬던 수많은 호스트들의 방은 나를 좀 더 아름다운 공간을 추구하도록 만들어준 것이다.
.
앙코르와트 사원에서 아이스크림을 먹고있는 아홉살의 나에게 다가온 나보다 키가작고 까만 아이는, 새하얀 꽃을 건네며 "원달라 원달라"라고 말했고 나는 알 수 없는 미안함과 죄책감을 느끼기도했다.
.
마냥 아름다울 우유니 소금사막을 기대하며 스물한살의 나는 볼리비아에 갔고. 그때와 같이 여전히 키가 작은 꼬마는 600원하는 알록달록한 실팔지를 건넸다. 하지만 그들의 물건을 내가 쉬이 샀다고 더 나은 삶도 아니고 잘난것도 아니고 연민할 수 있는것도 아니었다. 팔찌를 팔고 돌아가는 꼬마와 동생은 아주 행복한 미소를 지었는데 말이다 !
.
지금 이렇게 과를 바꾸어 엄마의 책 쓰는 작업을 도와주는것도 여행을 하며 충분히 생각한 결과이다.😆
.
여행하는 사이인 엄마는 역시나, 친구이자 엄마이자 또 선생님인데 여행선생님이다. 94년도부터 시작한 엄마의 여행의 중간중간 함께할 수 있어서 고마웠고 행복했다.
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그런엄마의 여행이야기를 다 담을 순 없었지만, 최대한 꼭꼭 담아서 쓴 첫 여행 에세이가 발간되었다. 시중에는 사실 이미 많은 여행서적이 있고 실감나는 이야기며, 흥미로운 이야기가 많을 것이다. 하지만 우리의 책에서는 여기서만 느낄 수 있는 이야기가 있으니 꼭 읽어보기를 추천한다 😊
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구매는 텀블벅 🎈
https://tumblbug.com/sandeul
@6__89__6
이긴한데, 제 피드로 가시면 링크가 있으니 편할거에요!
-
#상파울루에내리는눈 #강진숙 #이산들 #화이팅 #텀블벅
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bmw m2 남산 1랩 시승기.(맛보기) 오늘 지인의 호의로 M2를 자주 타는 소월길에서 살짝 맛볼 기회가 생겼었다. 6기통 터보의 370마력정도에 짧은 바디, dct.. 제원상 만으로도 ...
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bmw m2 남산 1랩 시승기.(맛보기) 오늘 지인의 호의로 M2를 자주 타는 소월길에서 살짝 맛볼 기회가 생겼었다. 6기통 터보의 370마력정도에 짧은 바디, dct.. 제원상 만으로도 충분히 재밌는 차라고 판단했지만 시승 후 느낀 점은 그보다 훨씬 재밌고 스마트한 차량이라고 생각된다. 몇가지 놀라 웠던 점이 있는데 첫번째로, '요철 처리능력이 뛰어나다' 는 점이다. 남산은 요철이 조금 심한편. 첫번째로 우코너 도중 밟을수밖에 없는 맨홀이 있는데 순정 쇽이 이를 받아내는 느낌이 정말 너무 근사했다. 스프링레이트가 절대 소프트한 느낌은 아닌데, 마치 핥고 지나가듯 ... bmw m2 남산 1랩 시승기.(맛보기) 오늘 지인의 호의로 M2를 자주 타는 소월길에서 살짝 맛볼 기회가 생겼었다. 6기통 터보의 370마력정도에 짧은 바디, dct.. 제원상 만으로도 충분히 재밌는 차라고 판단했지만 시승 후 느낀 점은 그보다 훨씬 재밌고 스마트한 차량이라고 생각된다. 몇가지 놀라 웠던 점이 있는데 첫번째로, '요철 처리능력이 뛰어나다' 는 점이다. 남산은 요철이 조금 심한편. 첫번째로 우코너 도중 밟을수밖에 없는 맨홀이 있는데 순정 쇽이 이를 받아내는 느낌이 정말 너무 근사했다. 스프링레이트가 절대 소프트한 느낌은 아닌데, 마치 핥고 지나가듯 거동의 흔들림 없이 자세를 유지했다. 순정 쇽 세팅이 정말 차와 잘 어울린다고 생각한다. 두번째로, '한계마진의 여유' 라고 할까.. 차가 받아주는 부분이 정말 깊다. 스포츠 모드 후 전자제어는 해제 하지 않았기에 어느정도 개입을 예상 했지만 차 자체가 받아주는 마진이 너무나 컸기 때문에 트랙션 개입 자체가 들어오지 않았다. 물론 어택상황이 아니고 절반 정도의 페이스 였기 때문이라 생각되기도 하지만 오너분의 주행에서도 별반 차이가 없었기에 이차의 스테빌리티가 어마어마하다는걸 느꼈다. 차의 무게를 무시하고 억지로 집어 넣어도 차가 받아준다. 좀더 쎄게 밟아달라고 말하는듯 했다. 1500kg 대의 차가 낼수 있는 그런 회두성이 아니다. 정말 사뿐하게 차가 돌아나간다. 사뿐하지만 끈적하게 차를 도로와 밀착시키고 강력한 파워로 밀어낸다.. 일반적인 고출력 후륜구동의 느낌이라고 하기보다는 마치 트랙션 자체는 4륜의 그것과 비슷했다. 물론 핸들링의 그 날카로움은 후륜구동의 바로 그것이다. ( 4륜의 진입과 악셀 개도시점과는 전혀 달리 느껴짐) 그리고 출력 부분에서도 정말 400마력대 직발을 논할게 아니라면 차고 넘치는 수준이다. 찰떡같은 dct와 함께 쏟아내는 파워는 코스 내내 전율로 다가왔다. 남산의 최적화 차량은 전륜기반 4륜이라고 줄곳 생각해왔는데, 조금 인식이 오늘 바뀐것 같다. 이 차는 미쳤다. 총평 : 누구나 쉽게 몰수 있는 고성능 펀카. 조금 미숙해도 꽤나 빠르게 달릴수 있다. 재미면에서 기존의 M오너들이 심심하다 할지언정 오로지 빠르기로 보면 M2의 승리.
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 #여행일기 이번 구례 여행에서 만난 사람들은 이곳 토박이가 아니라 다른 지역에서 구례로 와 정착한 분들이었다. #구례 라는 지역을 이번 봄에 처음 알게 된 나는, 그들이 왜 수많은 지역 중에 이곳에 ...
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#여행일기 이번 구례 여행에서 만난 사람들은 이곳 토박이가 아니라 다른 지역에서 구례로 와 정착한 분들이었다. #구례 라는 지역을 이번 봄에 처음 알게 된 나는, 그들이 왜 수많은 지역 중에 이곳에 자리 잡게 되었는지 궁금했다. 나 역시 늘 도시를 떠나고 싶은 마음이라 시골여행을 할 때마다 정착에 대해 관심 갖는 부분이긴 했지만, 제주도 강원도도 경주도 아닌 구례는 매우 생소해서 궁금이 배가 되었다. 어떤 끌림이 머물게 만드는지. 모두 다른 지역에서, 다른 일을 하던 그들이 이곳으로 온 이유 중 공통점은 바로 지리산. 지리산 등산을 몇 번 하다가 산이 주는 풍요로움에 반해 ... #여행일기
이번 구례 여행에서 만난 사람들은 이곳 토박이가 아니라 다른 지역에서 구례로 와 정착한 분들이었다. #구례 라는 지역을 이번 봄에 처음 알게 된 나는, 그들이 왜 수많은 지역 중에 이곳에 자리 잡게 되었는지 궁금했다.
나 역시 늘 도시를 떠나고 싶은 마음이라 시골여행을 할 때마다 정착에 대해 관심 갖는 부분이긴 했지만, 제주도 강원도도 경주도 아닌 구례는 매우 생소해서 궁금이 배가 되었다.
어떤 끌림이 머물게 만드는지.
모두 다른 지역에서, 다른 일을 하던 그들이 이곳으로 온 이유 중 공통점은 바로 지리산. 지리산 등산을 몇 번 하다가 산이 주는 풍요로움에 반해 산 아래 터를 잡았다고 했다.
이곳은 읍내, 관광지, 논밭 마을 어디든 사방으로 산이 가깝게 보여 산에 안겨있는 느낌이 들긴 한다.
봄에 처음 방문했던 카페 #무우루 의 주인 모녀 분들이 익숙하게 반겨주셔서 우리는 섬진강변 커다란 나무 아래 평상에 앉아, 식사를 하며 이야기를 더 나눌 수 있었다. 본격 인터뷰!
흰 머리칼을 곱게 땋아 늘어뜨린 채로 사부작사부작 정원을 가꾸시던 어머님의 이미지는 정적이고 고요했는데, 대화를 나눠보니 무척 유쾌하고 자유로웠다. 고비사막, 시베리아, 인도, 유럽 등을 다니며 여행 에세이도 쓸 만큼 여행 고수인데 이곳으로 내려오신 후 최근 몇 년 간은 여행을 하지 않았다고 하셨다.
카페 운영 때문에 그런 거냐고 묻자, 앞에 지리산을 한 번 쓱 바라보시더니 이곳이 너무 아름다워서 다른 곳에 갈 마음이 들지 않는다고 하셨다. 국내 여행을 몇 번 갔다가 지리산이 보고 싶어서 하루 만에 돌아온 적도 있다고. 말씀하시는 동안 그분을 계속 바라보다 보니, 뒤로 펼쳐지는 지리산과 섬진강, 사람이 하나의 풍경으로 보였다.
아 - 사람은 자신이 원하는 곳에서 만족하는 마음으로 살다 보면 그 풍경과 닮게 되는구나. 나도 저렇게 나이 들고 싶다.
흐렸던 구름 사이로 채도 높은 노을빛이 강물 위를 내리쬐고, 물결은 황금색으로 반짝였다. 산등 사이사이의 안개도 서서히 걷히며 켜켜이 쌓인 지리산이 마치 바다처럼 끝없이 펼쳐졌다.
노을 지는 시간. 모두 벚꽃이었을, 지금은 초록으로 우거진 나무 도로를 달리며 섬진강을 바라보니 모든 말들이 곱씹어졌다.
뒤늦게 혼자 고개를 끄덕끄덕하며 공감했다.
머무를 수밖에 없는 아름다움을 🌿
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아무것도 없어, 전부 가진 풍경.
#구례여행 #시골여행
#프로인터뷰어 이쯤되면 #구례홍보대사 ✌🏻
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 #책 #간병살인 #마이니치신문취재반 . . 봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 ...
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#책 #간병살인 #마이니치신문취재반 . . 봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 알 수 있는 사실은, 두 사람의 시작은 무척이나 사소하고 평범하게 시작되었을 것이라는 점이다. 범상하고 평범했던 ‘사이’의 발전은 결혼식 때에 절정의 초입을 맞이한다. 예식의 성대함은 일천하였던 관계의 첫 모습을 생각지도 못하게 할 만큼 황홀하다. 어쩌면 성혼의 환상은 슴슴하게 삶을 일궈온 보통의 사람들에게는 과분한 성격의 것일지도 모른다. . 스미코는 지인의 소개로 ... #책 #간병살인 #마이니치신문취재반 .
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봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 알 수 있는 사실은, 두 사람의 시작은 무척이나 사소하고 평범하게 시작되었을 것이라는 점이다. 범상하고 평범했던 ‘사이’의 발전은 결혼식 때에 절정의 초입을 맞이한다. 예식의 성대함은 일천하였던 관계의 첫 모습을 생각지도 못하게 할 만큼 황홀하다. 어쩌면 성혼의 환상은 슴슴하게 삶을 일궈온 보통의 사람들에게는 과분한 성격의 것일지도 모른다.
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스미코는 지인의 소개로 다케시와 만났다. 한동안 교제를 하다가 1970년에 결혼했다... .
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히로시는 1968년 23세 때 같은 중학교의 반 친구였던 나쓰코와 결혼했다... .
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시게루는 사치코에게 교제를 신청했다. 시계방 손님에게 선물하는 영화 초대권을 양보받아 히메지 역 앞 영화관에서 종종 데이트를 했다. 두 사람은 사귄 지 1년 쯤 지나서 결혼했다... .
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지인의 소개로 만나거나 중학교의 반 친구로 만나 결혼하기까지 이어진 관계의 결실은 분명 행운이다. 그러나 오랜 간병 끝에 스미코는 다케시를, 히로시는 나쓰코를, 시게루는 사치코를 살해하였다. 사소하게 출발하여 이룬 성혼의 황혼기가 비극으로 치닫게 된 이유는 간병인의 수면부족으로 인한 우울과 빈곤, 사회적 역할의 상실과 환자의 증상악화, 희망의 질식 그리고 간병인 신체의 노쇠와 환자와 간병인을 돕는 사회보장제도의 부재 등이 있을 것이다. 사소하게 출발하여 이른 종국의 참경은 부당했다. 그들은 고생스럽고 슬픈 일이 있어도 참고 견디며 가족들과 행복하려고 애썼던 보통의 사람들이었기 때문이다.
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일본사회에서는 간병을 필요로하는 가족 구성원을 죽이고 싶다거나 동반자살을 생각하는 사람이 20%에 이르고 70%에 달하는 사람이 간병으로 인해 육체적 정신적 한계를 느낀다는 설문결과가 있었다. .
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이미 일본에서 발생하는 살인사건의 6%는 간병으로 인한 사건이 차지하고 있다. 고령화사회로 접어듦과 동시에 간병서비스를 받아야 할 환자는 폭증했고, 그들을 수용할 수 있는 시설은 포화상태가 되었다. 그러나 그마저도 노인들의 연금수령분으로 요양시설에 지불할 비용을 충당하기에는 턱없이 부족하다. 국민 20명 중에 1명... 그중 대다수는 가족들의 도움 속에 재택간병을 받아야 할 처지고... 그러한 현실은 환자는 물론 간병인들의 삶 전체를 붕괴시킨다.
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일본사회가 고독사 이후 마주하게 된 충격적인 사회상의 실체다.
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인구 고령화가 세계1위 수준으로 진행 중인 한국의 상황 역시 일본을 닮아가고 있다. 그런 연유로 마이니치 신문에 게제된 기사가 한국어로 번역되어 출간되었을 것이다. .
대한민국 청년들의 사회진입은 갈수록 늦어지는 반면, 사회불안정성은 강화되었다. 노인인구의 빈곤은 이미 세계 최정상이다. 도시의 근린생활시설 곳곳에 세워진 요양원은 이미 익숙한 풍경이나 앞으로의 수요는 더욱 폭증할 것이고, 서비스의 이용료는 높아질 것이다...
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국민들에게 배덕을 저지르지 않을 수 있도록 돕는 사회야말로 문명국가다. 그러나 그 책임을 개인에게 한정하는 사회는 개인의 존엄성을 보장해주지 못한다. 그래서 그러한 사회 안에서는 무표정한 슬픔이 일상처럼 반복된다. .
영국의 간병제도와 간병인에 대한 복지적 구제책이 한국에서도 시급히 논의되길 바란다. .
모든 인간의 탄생이 존엄하였듯이, 그들의 죽음 역시 존엄할 자격이 있다.
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인간의 존엄을 보존하는 데는 무한한 인내심과 노력이 수반된다. .
애쓰지 않으면 앞으로의 청춘은 결혼식에 앞서 씁쓸한 관계의 종말을 먼저 상기하게 될는지도 모른다. 슬픈 생각을 앞서서 하지 않고 젊은 남녀의 혼인을 축하해 줄 수 있는 사회가 되었으면 한다. .
내 유난스러운 걱정이었다.
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면<span class="emoji emoji263a"></span> #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. <span class="emoji emoji2714"></span>외면하지마시고ㅠㅠ ...
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면 #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. 외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다. 이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ . 제발 리그램 1월 6일에 나가야합니다 #Repost @mun_yeon (@get_repost) ・・・ 입양,임보 구합니다! 1.구조자:문지연(본인) 2.현재있는곳:경기도 의정부시 3.고양이 종류:코숏,치즈태비 4.이름&성별: ... 아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면☺
#Repost @kamidayong (@get_repost)
・・・
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고개숙여 부탁드립니다.
진심으로 부탁드려요.
✔외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다.
이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ
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✔✔제발 리그램😭😭
1월 6일에 나가야합니다

#Repost @mun_yeon (@get_repost)
・・・
📌입양,임보 구합니다!📌
1.구조자:문지연(본인)
2.현재있는곳:경기도 의정부시
3.고양이 종류:코숏,치즈태비
4.이름&성별: 선생님(숫컷)
여친(암컷)-->중성화 둘다 완료.
5.접종:모두 접종&항체가 완료.
(건강수첩 함께 드립니다.)
6.질병유무:여친 턱골절,치아
왼쪽으로 없음.칼리시 치료 완치.
선생님 왼쪽발목 골절로 인한 만성
화로 주기적 검진이 필요하고,
Forl이라는 치아흡수병이 있어
스케일링과 치아발치 4개 하였고
나머지 치아도 조금씩 치아흡수병변이 발견되어 추후 치과검진을
받아봐야 합니다.
7.체중:선생님 7.2kg,여친:3.2kg
8.성격:길출신 5년차들 이라서
만지거나 할순 없습니다.
병원에서는 장갑을 끼고 천으로
덮어서 애들을 안아 옮기는것도
가능하며,주사까지 놓을순있어요.
여친은 입벌려 약 먹이는것도
가능해요 그런데, 하악질이나 펀치는 날립니다.
그리고 선생님은 탈출을 정말 잘해요. 그래서 방묘창과 방묘문이 제대로 되어있진 않은 집은 절대 보내지 않을것 입니다.
선생님도 하악질도 하고 펀치 물기도 해요.그래도 많이 착해진 편입니다.길에서 넓은곳을 살다가 케이지안에서의 생활이 얘들에게 지옥일꺼예요.어서빨리 입양처나 임보처를 구해봅니다.둘이 한집에 보낼꺼구요. 배변 장실에 잘보고 둘다
밥 잘먹어요.
9.입양시 조건:저는 애들 입양하신
분들이나 임보나 매일 연락하는
조건이 있습니다.한달까지는요.
그이후는 한달에 3번은 근황사진이나 일상생활모습을 찍어주심되요.
제연락을 피하시거나 약속을 지키지 않을시 2차적 피해를 막기위해
파양이나 임보는 취소가 되고 제가
애들을 데려올것입니다.
방묘창,방묘문,애들 목걸이인식표
필수입니다.
군인,학생,자취생,동거커플,
마당냥이(쥐잡이포함),외출냥이,
산책냥이 절대 안되고 이부분에
대해서 이해를 못하시는 분은 그냥
애초에 연락도 하지 말아주세요.
그리고 저는 입양 사전조사 서류가
따로 있습니다.그걸 작성하고 보내주시면 1차서류 접수를 본뒤에
2차를 진행합니다.
간혹,애들 분양되었나요?
라던지 키우다가 누구 주려구요,
라던지.말도안되는 소리는 하지
말아주세요.애들 지옥같은 곳에서
오년살다가 수백만원 모금해서
치료해가지고 고작 그런곳,그런취급 받게 만들려고 여기까지 온거
아닙니다.집안내부구조 사진다
보내주시고 제가 직접가서 확인다합니다.이게 기분이 상하면 저도
그런곳 안보내니 연락하지 마세요.
저는 애들 입양자들과 평생 연락하며 지냅니다.다들 알아서 연락 다
자주주시구요.통화도 자주 합니다.
애들 접종만 하러가도 다들 소식
사진으로 주시구요.
이렇게 하기싫으시면 입양하지
말아주세요.
10.입양서류:최종입양시 한국고양이 보호협회 서류 자필2부 받습니다.
11.파양시 저에게 무조건 연락 주셔야하고 구조자인 제가 데려와야 합니다.마음대로 애들 어디다 줬다라는건 말도 안되는 소리구요.
이것도 못지킬꺼면 첨부터 연락하지 말아주세요.
12.입양문의:010 8631 2173
#선생님과여친
#냥스타그램
#캣스타그램 #catstagram
#유기묘 #길냥이 #고양이 #캣 #치즈태비 #보호소 #반려묘 #집사그램 #사지말고입양하세요 #임보 #고양이호텔
#좋아요 #선팔하면맞팔 #좋아요반사
#댕댕이 #반려견 #강아지 #유기견 #데일리그램
#일상스타그램 #불금 #불토 #주말
#겨울
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Part1 <span class="emoji emoji1f64f"></span> 요즈음은 지난 날 내 확신과 소신이 잘못된 것이었을까 하는 생각을 하게 된다. 최근 몇 년 동안 미디어를 통해 처음 나를 접한 이들은 잘 모르겠지만 실제로 내 커리어는 화석 수준으로 오랜 ...
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Part1 요즈음은 지난 날 내 확신과 소신이 잘못된 것이었을까 하는 생각을 하게 된다. 최근 몇 년 동안 미디어를 통해 처음 나를 접한 이들은 잘 모르겠지만 실제로 내 커리어는 화석 수준으로 오랜 역사를 지니고 있다. 물론 그 역사의 절반 가량이 흑역사인 것이 아킬레스건이기는 하나, 2001년 미스코리아가 되면서 시작한 방송 활동 이후 2년 동안의 새내기 시절을 제외하고는 중간 몇 년은 아예 밥벌이를 할 수 없었고 다시 일이라는 것은 시작한 것은 내 나이 서른이 되던 때이다. 햇수로는 2009년 즈음부터 그나마 다시 얼굴을 비추게 되어 지금 알고 있는 '정아름'이 될 수 있었다. ... Part1 🙏 요즈음은 지난 날 내 확신과 소신이 잘못된 것이었을까 하는 생각을 하게 된다. 최근 몇 년 동안 미디어를 통해 처음 나를 접한 이들은 잘 모르겠지만 실제로 내 커리어는 화석 수준으로 오랜 역사를 지니고 있다. 물론 그 역사의 절반 가량이 흑역사인 것이 아킬레스건이기는 하나, 2001년 미스코리아가 되면서 시작한 방송 활동 이후 2년 동안의 새내기 시절을 제외하고는 중간 몇 년은 아예 밥벌이를 할 수 없었고 다시 일이라는 것은 시작한 것은 내 나이 서른이 되던 때이다. 햇수로는 2009년 즈음부터 그나마 다시 얼굴을 비추게 되어 지금 알고 있는 '정아름'이 될 수 있었다. 2010년이 다 끝날 무렵 부터였다. 운이 따랐는지 지금처럼 운동하는 이들이 방송에 많이 나오지 않던 때라 내 등장은 센세이셔널했고(내가 잘나서가 아니라 특이해서였음) 요즘에는 흔해져버린 운동하는 방송인의 개념이 없던 그 시절에 나는 특수를 누릴 수 있었다. 원조, 시초라는 말은 무의미하지만 돌이켜보면 그러했던 것 같다. 그렇게 2011년은 수많은 프로그램을 하면서 정신없이 바빴고 행복하기만 했는데 그 안에서의 또다른 문제는 2012년에 나타났다. 활동을 본격적으로 하게되는 과정에서 알게 모르게 맘 속으로 고민하던 문제가 폭발했다. 과연 이 것이 맞느냐에 대한 철학적 고민과 현실이 충돌했기 때문이다. 2012년, 다이어트를 서바이벌 형식으로 하는 프로그램에 섭외되었던 것이 계기가 되었다. 초고도비만 지원자를 선발해서 살을 왕창 빼주는 프로젝트였는데 당시에는 꽤 화제가 되곤 하는 프로그램이었다. 담당하는 트레이너는 어떻게든 조져서 살을 빼놓아야했다. 왜냐, 방송의 특성상 일주일 간격으로 드라마틱하게 변하는 모습을 보여줘야했으니까. 문제는 그러한 과정에서 나는 현실 그대로 받아들이고 실행에 옮기는 것을 괴로워하게 되었다는 점이다. 그냥 살이 조금 찐 사람 말고 질병으로 분류되는 초고도비만이라는 병을 앓고 있는 이들에게 비만과 살은 피지컬의 문제가 아니다. 그들이 왜 먹는가, 왜 극복을 하지 못하는가를 들여다보면 베이스는 식욕과 게으름이 아닌 것이다. 어린 시절의 불우한 환경, 후천적인 정식적 충격, 여러가지 트라우마, 자신감 결여 등이 결합되어 식이 장애라는 이상 징후로 나타난다. 즉 원론적으로 그들을 치유하기 위해서는 몸을 변하게 만드는 동시에 마음에 대한 치유가 반드시 병행이 되어야한다는 이론을 가지고 있었다. 나 또한 죽을만큼 힘들었던 시기에 '몸'이라는 매개체에서 위로받아 극복했으므로 다이어트와 살빼기가 그들에게는 단순 체중 감량이 아니라 마음의 아픈 상처를 스스로 이겨낼 수 있게 만드는 것이 베이스가 되어야 했다. 그들은 땀을 뻘뻘 흘리고 고통스러워하면서 시키는 운동을 할 수 밖에 없었다. 트레이너는 독하게 이미지 연출하면서 조지고 또 조져야했으며 시간이 갈수록 혼란스러워졌다. 이런 과정들이 혹시나 그들을 더 아프게 하는 것은 아닐까 하는 갈등에서 헤어나올 수 없었기 때문이다. "선생님, 비밀하나 알려드릴까요? 실은 숙소에서 애들이 치약을 먹어요."
"왜??????"
"하도 배가 고프니까 단맛나는 걸 먹으려고 치약을 타서 얼려서 퍼먹어요......."
결국 나는 프로그램 전면에 나서지 못했다. 특별출연역할로만 프로그램을 끝냈다. 그리고 그 후에도 계속 괴로웠다. 30킬로그램을 뺐어도 50킬로그램을 덜어냈어도 만약 그들 가슴 깊숙한 곳에 있는 상처가 나은 것이 아니라고 한다면 그들은 또다시 원래대로 돌아간다. 인생은 방송에서의 합숙소가 아니기 때문이다. 다시 혼자가 되고, 힘든 현실로 내동댕이쳐져버렸을 때 그들이 과연 할 수 있을까?
그 일이 계기로 방송을 제대로 할 수가 없었다. 이거 하면 이렇게 된다는 멘트를 날리며 운동을 알려주고 이거 먹으면 살이 빠진다며 방긋방긋 웃기만 하기에는 자꾸 내 마음 속 깊은 곳의 누군가가 '이건 아니야.'라고 소리쳤다. 그래서 그 이후 방송을 많이 하지 않게 되었고 전처럼 일하는 것이 신나지 않아 마음이 많이 힘들었던 지난 날이 있다.
그런데 요즘은 그런 생각이 들었다. 내가 양심이라든지 개똥철학같은 것들을 내려놓고 철판 쫙 깔고 했다면, 조금 쉽게 생각했더라면 지금의 나는 더 잘되어있지 않을까 하는 생각이 든다. 어차피 인생 내가 살아줄 것도 아니고 사천만 국민의 모든 상처를 치유해줄 것도 아닌데 오지랖을 떨면서 양심을 불태우고 책임감을 느낀다한들 현실이 달라질 것은 없었지않은가....(다음편에 계속) #정아름
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<span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span> 굿모닝 <span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span> 문이 곤약이 일정이 드디어 떴어요 <span class="emoji emoji1f61d"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️7/26(목) 내일 오전 11시부터 27일 밤 11시까지 단 이틀간 비바문 홈페이지에서 진행되어요 <span class="emoji emoji1f48c"></span> - 곤약젤리 좋다는거 ...
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굿모닝 문이 곤약이 일정이 드디어 떴어요 ️7/26(목) 내일 오전 11시부터 27일 밤 11시까지 단 이틀간 비바문 홈페이지에서 진행되어요 - 곤약젤리 좋다는거 유명하다는거 정말 다 먹어봤을만큼 다이어트 그리구 건강식품에 관심이 많은데요 신맛이 너무 강하면 오히려 속이 쓰리구 음식을 찾게되서 꾸준히 먹지 못해 매번 갈아타다 드디어 ! 한달반정도 꾸준히 먹다 소개해드리게 되었어요 일상속에서 간편하게 경험할수 있구 또 건강하면서도 안전하게 다이어트를 원하시는 분들에겐 정말 최고인 이너뷰티. 한포에 무려 히비스커스 10송이를 ... ✨✨ 굿모닝 ✨✨
문이 곤약이 일정이 드디어 떴어요 😝💕💕
✔️7/26(목) 내일 오전 11시부터 27일 밤 11시까지 단 이틀간 비바문 홈페이지에서 진행되어요 💌
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곤약젤리 좋다는거 유명하다는거 정말 다 먹어봤을만큼 다이어트 그리구 건강식품에 관심이 많은데요 🙈 신맛이 너무 강하면 오히려 속이 쓰리구 음식을 찾게되서 꾸준히 먹지 못해 매번 갈아타다 드디어 ! 한달반정도 꾸준히 먹다 소개해드리게 되었어요 🔖 일상속에서 간편하게 경험할수 있구 또 건강하면서도 안전하게 다이어트를 원하시는 분들에겐 정말 최고인 이너뷰티. 한포에 무려 히비스커스 10송이를 담은 곤약젤리 😚🍒
지방분해 + 지방배출 + 체지방감소 + 항산화 + 혈중 콜레스테롤 개선 등 히비스커스의 다양한 효과에 석류의 감기예방 + 다양한 비타민까지 곤약젤리 한포에 다 담았답니다🙌🏻 이것저것 섞은 농축액이 아니라 히비스커스 생화 10개의 꽃잎을 동결건조 시켜서 분말로 만들었기 때문에 영양소를 그대로 섭취할 수 있어요 😛 그리고 히비스커스는 혈압을 낮추어주는 효과가 있어서 무조건 많이 먹는다고 좋은게 아니라 적정량을 섭취하는것이 중요하다구해요 ! 저는 하루 세포 출출할때 한포, 밥 먹기 전에 한 포, 야식대신 한 포 맛잇게 냠냠 촙촙 먹는답니다🖤
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곤약은 90%이상 수분으로 만들어져서 포만감을 높이는 동시에 칼로리는 낮아 체중감량에 아주아주 탁월해요🙏🏻 젤라틴을 넣은 곤약이 아닌 저온숙성으로 건강하고 맛있는 히비스커스 곤약으로 만들었답니다 !
카페인이 들어가있지 않아 남녀노소 즐길수 있는 건강한 간식으로 문이의 더 맛있게 드시는 방법은 🙊
실온보관하셨다가 한박스씩 냉장보관해서 먹어주시면 이 무더운 여름에 정말 시원하고 맛있게 드실 수 있어요 🏄🏻‍♀️ 10분정도 냉동실에 놔뒀다가 꺼내드시면 슬러쉬처럼 드실 수 있답니다 🍧 자두랑 석류를 섞은 듯한 맛있는 맛으로 맛까지 챙긴 곤약이, 최대 50프로 할인된 가격으로 내일 만나요 ❤️😊❤️
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 #둘만아는길 '결혼은 둘만 아는 길을 걸어가는 인생의 긴 여정' 오늘 여러 예식순서 중에서 이 말이 오래 기억에 남아있다. 계속 읖조리면서 내 방식대로 조금 바꿔 표현하긴 했지만, ...
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#둘만아는길 '결혼은 둘만 아는 길을 걸어가는 인생의 긴 여정' 오늘 여러 예식순서 중에서 이 말이 오래 기억에 남아있다. 계속 읖조리면서 내 방식대로 조금 바꿔 표현하긴 했지만, '둘만 아는 길' 이 부분이 특히 좋았다. 둘만 아는 길. 아무도 모르는 오직 둘만 아는 길. 짧은 문장 속에서도 함께 동역하고 섬기고 사랑하고 헤쳐가는 부부의 본질과 사명이 담긴 문장같았다. '둘만 아는 길' 그렇게 생각하고 다시보니 내 마음에 위로가 전해진다. 나와 남편이. 그렇게 우리가 함께 만들어가는 꿈길을 함께 걸어갈때, 우리만 아는 이야기들이 많아졌음 ... #둘만아는길 '결혼은
둘만 아는 길을 걸어가는
인생의 긴 여정'

오늘 여러 예식순서 중에서
이 말이 오래 기억에 남아있다.
계속 읖조리면서 내 방식대로 조금 바꿔 표현하긴 했지만, '둘만 아는 길' 이 부분이 특히 좋았다.
둘만 아는 길.

아무도 모르는 오직 둘만 아는 길.

짧은 문장 속에서도
함께 동역하고 섬기고 사랑하고 헤쳐가는 부부의 본질과 사명이 담긴 문장같았다. '둘만 아는 길'

그렇게 생각하고 다시보니 내 마음에 위로가 전해진다.
나와 남편이.
그렇게 우리가 함께 만들어가는 꿈길을 함께 걸어갈때, 우리만 아는 이야기들이 많아졌음 좋겠다.
그 이야기 중에 즐거운 이야기가 흘려 넘쳐서 누군가에게 기쁨으로 전달되기도 하고, 때론 우리의 이야기가 누군가의 위로와 회복을 돕는 이야기로 전해진다면 우리의 '둘만 아는 길'이 더 행복하고 풍성해지겠지? ^^ 이렇게 걸아가는 행복한 부부가 많아졌음 좋겠다.
서로 응원하고 세우는 한팀 부부가 많아졌으면 좋겠다.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

여보-
우리가 사는 삶을 누군가의 삶을 비추어 비교하지도 말고, 내 눈에 좋을대로 만을 놓고 성급히 판단하지도 말자.
그리고 함께 걷고 여행하는 이 길엔 어떤 퀴즈들과 숙제들이 있을지 같이 하나씩 머리 맞대고 해결해보자. 거기엔 분명 작은 선물들도 있을꺼야.

함께하는 삶의 숙제와 퀴즈가
어제도. 오늘도. 내일도 하나씩 우리앞에 다가오지만, 언제나처럼 우리는 용감하게 "정답!"을 외칠꺼야.
혹시나 우리가 외친 답들이 틀리더라도 "하하 괜찮아!" 웃으며 다시 재도전할 수 있는 끈기와 열정이 가득했음 좋겠어.
정답이면 정답인대로, 틀리고 다시 도전하면 그 도전대로. 하나 둘씩. 우리만 아는 비밀 이야기가 더 많아지겠다. 심심할때마다 추억하나씩 까먹어도 아마 배부를꺼야 ^^ 지금도 그렇지만 앞으로 우리가 함께하는 날이 더 많아질수록 서로가 베스트 프렌드로, 서로를 더 아껴주는 연인으로, 마음이 통하는 최고의 한팀으로 살아가면 좋겠다.
당신도 그렇지?^^ 앞으로도 잘 부탁해~

#피곤한남편 #배아픈아내 #이심전심
#동백꽃나무 #따뜻한봄 #우리는한팀
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웃는남자 프리뷰〃 프리뷰인데 배우들 정말 많이 준비했구나. 무대와 비주얼에 어마어마한 제작비를 들인 것 같다. EMK 뮤지컬답지 않게 귀에 꽂히는 베스트 넘버가 별로 없다. 몇 번 ...
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웃는남자 프리뷰〃 프리뷰인데 배우들 정말 많이 준비했구나. 무대와 비주얼에 어마어마한 제작비를 들인 것 같다. EMK 뮤지컬답지 않게 귀에 꽂히는 베스트 넘버가 별로 없다. 몇 번 보면 익숙해지고 좋아지겠지만 뇌리에 팍! 꽂히는 곡은 '나무 위에 천사' 랑 조시아나 넘버와 그윈플렌 솔로곡 정도(?) 유명한 배우들이 대거 포진되어 있다보니 비중도 너무 나눠가지고 넘버도 다들 나눠 갖다보니 주인공인 몇 명인지 모르겠는 산만함도 보인다. 마타하리도 처음 프리뷰 때 넘버가 너무 많아서 몇 곡 빼고 본 공연을 올렸는데 웃는남자도 역시 수정해야 할 부분들이 ... 웃는남자 프리뷰〃
프리뷰인데 배우들 정말 많이 준비했구나.
무대와 비주얼에 어마어마한 제작비를 들인 것 같다.
EMK 뮤지컬답지 않게 귀에 꽂히는 베스트 넘버가 별로 없다.
몇 번 보면 익숙해지고 좋아지겠지만 뇌리에 팍! 꽂히는 곡은
'나무 위에 천사' 랑 조시아나 넘버와 그윈플렌 솔로곡 정도(?)
유명한 배우들이 대거 포진되어 있다보니 비중도 너무 나눠가지고
넘버도 다들 나눠 갖다보니 주인공인 몇 명인지 모르겠는 산만함도 보인다.
마타하리도 처음 프리뷰 때 넘버가 너무 많아서 몇 곡 빼고 본 공연을 올렸는데
웃는남자도 역시 수정해야 할 부분들이 보인다.
명불허전 정선아, 정성화.
안나를 그렇게 돌아도 한 번을 못봤던 나폴레옹 이후 오랜만에 만나는 정선아는
조시아나 공작부인 그 자체였고 조연이지만 여주인공보다 훨씬 빛났다.
레베카에서 댄버스 정도의 느낌으로 생각하면 좋을 것 같다.
섹시함과 매력적임을 고루 갖춘 팜므파탈을 연기하고 지르는 노래는 다 정선아가 한다 ㅎㅎ
레베카 이후 올만에 만나는 정성화는 말할 것 없이 우르수스 그 자체였고
비중도 박효신 다음으로 많다.
양준모와 문종원이 하는 우르수스도 너무 좋을 것 같다.
데아는 비중도 없고 매력도 없는 주인공이고 잘 모르는 배우라서 임팩트 있게 느껴진 부분이 없어 아쉬웠다.
그래도 주인공인데 레베카 이히 정도의 비중은 줘야할텐데 그냥 가련하고 연악하게
보호본능만 자극하는 수동적인 인물로 한 앙상블같은 느낌의 비중이랄까;;
김나윤 배우... 말모. 진짜 최고. 퇴근 길에 사인 받으러 갔는데
자길 어떻게 아냐고 하셔서
매디슨 마타하리 레베카 얘기했더니 ㅎㅎㅎ
너무 귀엽고 섹시하게 감사하다고 해주시고
사진도 찍어주신 넘나 사랑하는 나윤배우님.
(정말 섹시하게 감사하다고 하셨어요 ㅎ)
앤 여왕 역도 좋았지만 앙상블과 함께 1인 2역으로 분하는 역도 너무 매력 포텐 터지십니다.
그리고 박배우, 박가수 ㅎㅎ 왜 정상적인 얼굴로 나오는 뮤지컬 안하는겁니까.
엘리자벳에서 좀 잘생긴 얼굴 보여주시죠~ (안하겠지만 ㅠ)
팬텀을 2번 연속으로 했으니 새로운 뮤지컬 도전이 정말 오랜만이라 많이 떨렸을텐데...
그 특유의 한 박자 느린 말투와 성량으로 예술의 전당 4층까지 가득매웠다.
일부러 박효신 마이크 음향을 줄인건지 다른 배우들에 비해 소리가 작게 나와서 성량이 커서 좀 줄인건가? 읭? 하는 의구심이;;
박배우님 블퀘에서 할 때 또 보러갈게요. 잘하고 계시옵소서~
오늘은 정말 거의 70~80% 박효신 팬이었던 것 같은데 관극태도 대박이다.
움직이지 않고 기침도 안한다. 콘서트장처럼 등장할 때 환호가 약간 나오는 정도가 그들이 표현하는 최대한..? 물론 커튼콜 때는 뜨겁고 화끈하더라.
오늘 박효신 팬들 관극 태도에 감동하고 아까 박효신팬이 옆자리에 앉았는데 치클도줘서 칭찬 두 배로 상승 중. 대장님!
프리뷰이니만큼 많이 상의해서 줄일 곡 줄여서 화요일 본 공연에선 좀 덜 지루한 극이 되면 좋겠다.
마지막에 커튼콜에 앵콜송 조시아나와 우르수스도 해야한다고 생각하고. 2막 시작 전에 화면에 메시지 나오는거 한 줄씩말고 한 번에 다 볼 수 있게 나오면 좋겠다.. 그리고 박효신배우 마이크 키우고.
EMK 두번째 창작극이라 그런지 마타하리 초연 프리뷰 보면서 사원의 춤에 감동하고 암전 없던 그 엄청난 무대에 환호했던
몇 년 전 그 때를 떠올린다. 오매불망 마타하리.
내년엔 꼭 다시 만날 수 있기를.. 옥마타로 (마타하리 앙상블도 많이 나와서 더 마타하리바라기)

정선아의 아름다움과 실력에 감동하고 김나윤 배우의 센스에 배꼽잡고 박효신의 성량에 감탄하고 예술의 전당을 떠납니다.

#웃는남자 #프리뷰 #웃는남자프리뷰 #예술의전당 #박효신 #정선아 #정성화 #김나윤
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_ 그다지 대단한 것이 되고 싶지는 않았다. 대단한 것이 되려면 그만큼 감당해야 할 일이 많을 것이 당연했고, 그것을 견뎌내며 내 주변 사람들까지 지키기에는 내 그릇이 그렇게 크지 못할 거라는 ...
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_ 그다지 대단한 것이 되고 싶지는 않았다. 대단한 것이 되려면 그만큼 감당해야 할 일이 많을 것이 당연했고, 그것을 견뎌내며 내 주변 사람들까지 지키기에는 내 그릇이 그렇게 크지 못할 거라는 생각을 했었다. 물론 그 생각은 지금도 마찬가지다. 큰 사람, 대단한 사람이라는 것에 대한 정의를 어떻게 내려야 할지는 모르겠지만 나는 여전히 사람들의 시선이 버겁고, 내게 등돌리고 있는 사람들에게 먼저 손을 뻗는 일에 익숙하지 못하다. _ 철저히 혼자가 되는 일이 쉬울 리는 없다. 지난 시간, 수많은 사람들에게 둘러싸여 하루하루를 불꽃놀이 하듯 살아가는 동안 나는 당연하다는 ... _
그다지 대단한 것이 되고 싶지는 않았다. 대단한 것이 되려면 그만큼 감당해야 할 일이 많을 것이 당연했고, 그것을 견뎌내며 내 주변 사람들까지 지키기에는 내 그릇이 그렇게 크지 못할 거라는 생각을 했었다. 물론 그 생각은 지금도 마찬가지다. 큰 사람, 대단한 사람이라는 것에 대한 정의를 어떻게 내려야 할지는 모르겠지만 나는 여전히 사람들의 시선이 버겁고, 내게 등돌리고 있는 사람들에게 먼저 손을 뻗는 일에 익숙하지 못하다.
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철저히 혼자가 되는 일이 쉬울 리는 없다. 지난 시간, 수많은 사람들에게 둘러싸여 하루하루를 불꽃놀이 하듯 살아가는 동안 나는 당연하다는 듯 그 생활에 익숙해졌다. 네가 좋았고 그들이 좋았으며 사람이 좋았다. 내가 사람을 좋아한다는 건 그만큼 쉴새 없이 상처 받을 위치에 있음을 의미했다. 사실 그렇게까지 상처 받을 일이 없었더라도 사람들 사이에서 내 자신을 잃어가는 일이 힘들지 않을 리가 없다. 나는 이제 내가 원래 어떤 사람이었는지에 대해 기억하지 못한다. 다만 어떤 사람이고 싶은지에 대해서만 알아가는 시간을 보내고 있을 뿐.
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앞으로도 내가 할 수 있는 최선을 다해 무언가를 지키려고 애를 쓰겠지만 결국 남을 사람은 남고, 떠날 사람은 떠나게 되겠지. 내가 태생적으로 가지고 있는 우울함과 자기 방어적 성향을 더 이상 누군가의 탓을 한다거나 떠넘기지 않을 거다. 내가 감당해야 할 문제에 대해서 충분히 고민 한 후에 정말 다 괜찮아졌을 때 내가 그들의 품에 돌아가면. 누군가는 왜 이제 왔냐며 나를 반기고, 또 다른 누군가는 이미 내 곁에 남아 있지 않겠지만. 그 때가 되면 나도 나 이외에 더 이상 지키고 싶은 것이 없어질 지도 모르겠다. 그저 나를 스쳐가는 많은 것들에게 미리 인사를 남겨둬야지. 부디 안녕히, 안녕히.
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_ . . 아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ] . 두근두근<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요<span class="emoji emoji1f606"></span> 8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 ...
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_ . . 아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ] . 두근두근 . 드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요 8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 진행되어요🏼‍♀️🏼‍♀️ . 프로필링크 사이트로 업데이트 무료배송🏻. 단독공구가로 최저가로 진행되며 2번 구입시 더 할인율이 높아져요🏻 . . 오늘부터 소개할 제품은 제가 꾸준히 먹어보고 소개해 드리는 아이밀 #팥톡스 에요 🤗🧡 . 팥톡스를 처음 접하게 된 계기는 SNS에 #붓기차 라는 아이템이 굉장히 유행을 하더라구요. 그래서 ... _
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아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ]
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두근두근💓💓
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드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요😆
8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 진행되어요🙋🏼‍♀️🌸🙆🏼‍♀️
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💛단독공구가로 최저가로 진행되며 2번 구입시 더 할인율이 높아져요👍🏻✨
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오늘부터 소개할 제품은 제가 꾸준히 먹어보고 소개해 드리는 아이밀 #팥톡스 에요 🤗🧡
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팥톡스를 처음 접하게 된 계기는 SNS에 #붓기차 라는 아이템이 굉장히 유행을 하더라구요. 그래서 붓기차를 또 폭풍검색을 해봤죠!! 다양한 제품부터 한약재에...호박즙 까지 붓기에 좋은 제품들이 이렇게 많을줄이야....붓기가 빠지는 차라니.. 정말 혹하더리구요. 제가 정말 잘 붓는 체질이거든요ㅠㅠ
아띠스토리 쇼핑몰을 운영하면서부터 밤도 수없이 새고 밤낮이 바뀐 생활도 오래하면서 늦은 작업이 많다보니 야식을 먹고 시간에 쫓기니 한번 먹을때 폭식을.... 불규칙한 식습관으로 아침에 일어나면 붓기가 엄청 심했어요.ㅠㅠ 촬영을 매일 해야하기에 일어나서 씻고 화장하고 바로 촬영을 하면 붓기때문에 사진이 너무 안이쁘더라구요ㅠㅠ 그래서 보통 붓기 빠지고 저녁에 촬영을 많이 했어요ㅠㅠ저녁이 되야 조금이라도 사진이 더 예쁘게 나와서 밤에 더 많이 찍게 되더라구요.
(피부도 예민해서 진정도 시켜야하고 붓기까지 더하니...ㅠㅠ)그래서 저희 사이트엔 밤사진이 많다는...ㅋㅋ??😂여름이 되면 특히 해 있을때 촬영하는게 예뻐서 여름 해외촬영전에 먹어보고 싶어서 붓기에 좋다는 붓기차를 엄청 검색했었어요. 해외촬영엔 무조건 일찍부터 촬영해야하거든요.
다양한 제품들 중에 팥톡스를 PICK!! 하게 된 이유는 아무래도 여러 성분이 섞인것보다는 팥과 천일염으로만 된 제품이 좀 더 안전할 것 같아서였어요. (그리고 다른 붓기차에 비해 저렴해서 시작할때 부담없었어요^^)
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그럼 이제 팥톡스 제품 소개 해드릴게요.🤗🌸 .
아이밀 팥톡스는 특허받은 공정으로 만들어서 비리거나 떫은 맛이 안나서 좋았어요. 삶고, 말리고, 3번에 거쳐 분쇄하고. 속까지 완전히 익혀서 분쇄된 제품이라 우리가 흔히 생각하는 일반 팥 제품보다 색이 좀 연해요. .
가장 좋았던건 #국내산팥 으로만 만들어서 안심하게먹을 수 있고 원료가 팥과 천일염밖에 안들어가 있어서 더 믿음직 하더라구요. .
또 공구 준비하면서 팥의 효능을 좀 찾아봤더니 붓기나 다이어트에만 좋은줄 알았는데 생각보다 효능이 다양하더라구요.
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⭐️팥의 효능⭐️
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팥은 탄수화물, 단백질, 당질, 미네랄, 비타민 등 몸에 유익한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 영양을 보충하는 식재료로 많이 사용한다고 해요. 쌀밥을 주식으로 하는 한국인에게 부족하기 쉬운 영양소인 비타민 B1이 풍부하며 항산화물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어서 활성산소 제거에 탁월한 효능이 있데요!! 나트륨을 배출하는데 도움을 주는 칼륨이 풍부하여 부종에도 탁월한 효과가 있다고 해요. .
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🍒피로회복 .
⭐️부종제거
🍒변비해소
⭐️숙취해소
🍒노화예방
⭐️다이어트
🍒탈모개선
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다른분들은 다이어트를 위해 드시는분도 많으시지만 저는 오로지 촬영전에 붓기를 좀더 빨리 빼고 싶어서 먹게 된 팥톡스예요.저는 아침에 일어나면 얼굴이 정말 많이 붓는데 특히 (눈두덩이가 엄청 부어요😭)저녁에 자기전에 한포 물에 타먹고 일어나서 한포 물에 타먹었더니 드라마틱한 효과보다는,확실히 안먹었을때보다 붓기가 덜해서 지금까지 만족하며 계속 먹고 있어요^^
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이미 많은 분들이 드시고 계셔서 후기도 엄청 많더라구요. #아이밀팥톡스 또는 #팥톡스 태그 눌러서 확인해 보셔도 좋을것 같아요🙈🌸
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🌸아띠뷰티 ✔️단독판매 ✔️쿠팡보다 더 저렴하게, ✔️좋은구성으로 20.21.22일 단 3일만 어디에도없는 최저가로 만나뵐께요 🤗🧡
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더 자세한 설명과 구성은 #아띠뷰티 에서 소개해 드릴께요😊
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#아띠스토리x아이밀 [팥톡스]
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코너의 한 공간이 참 어여쁘네요. 왠지 누군지도 모르지만 주인을 닮았을 것 같은 사랑스런 공간이네요. 매일 매일 예쁘고 멋지고 혹은 각기 다른 표현이 절로 나오는 공간을 보고 만드는게 일이다 보니.....일과 ...
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코너의 한 공간이 참 어여쁘네요. 왠지 누군지도 모르지만 주인을 닮았을 것 같은 사랑스런 공간이네요. 매일 매일 예쁘고 멋지고 혹은 각기 다른 표현이 절로 나오는 공간을 보고 만드는게 일이다 보니.....일과 개인의 삶이 뒤섞이기도 합니다. _ 공간은 궁긍적으론 시각적인 결과물보다 그 곳을 이용하시고 사시는 분들의 애정어린 만족도가 가장 중요한 것 같아요. 잠시 해외로 출장을 다녀왔습니다. 멋진 건축 디자인 많이 보고왔는데 결국엔 내 집 내 방이 최고네요.🏽 얼마나 빨리 쉬고 싶었던지.....회사에서 신는 인도어 슬리퍼 신은 채 퇴근!! 오늘은 꿀 잠 예약입니다. ... 코너의 한 공간이 참 어여쁘네요. 왠지 누군지도 모르지만 주인을 닮았을 것 같은 사랑스런 공간이네요. 매일 매일 예쁘고 멋지고 혹은 각기 다른 표현이 절로 나오는 공간을 보고 만드는게 일이다 보니.....일과 개인의 삶이 뒤섞이기도 합니다.
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공간은 궁긍적으론 시각적인 결과물보다 그 곳을 이용하시고 사시는 분들의 애정어린 만족도가 가장 중요한 것 같아요. 잠시 해외로 출장을 다녀왔습니다. 멋진 건축 디자인 많이 보고왔는데 결국엔 내 집 내 방이 최고네요.👍🏽 얼마나 빨리 쉬고 싶었던지.....회사에서 신는 인도어 슬리퍼 신은 채 퇴근!! 😅 오늘은 꿀 잠 예약입니다. 모두 모두 해피 스윗드림요.
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Regrann from @maman1667 - 핑크핑크💕 파우더룸도 준비해두었찌용😝✌⚘⚘ #순천여행 #여수여행 #순천펜션 #순천독채펜션 #순천프라이빗숙소 #순천숙소 #순천숙박 #여수펜션 #순천만정원 #순천카페 #여행 #여행스타그램 #여행에미치다 #인테리어 #일상스타그램 #애스타그램 #핑크타일 #윤현상재 #톤체어 #메이즈골드선반 #빌라헤이 #오리지널제니 - #regrann
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이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다. 바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 ...
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이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다. 바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 부스를 지키고 있을 예정이니 주말 나들이 겸 놀러오세요:) / 현장에서 6월의 단편집 <청도의 여름>도 구매 가능하니 많은 관심 부탁드려요. Regrann from @photobooks.gorae - - ☆彡아트플리마켓 <세.모.아> 참여 안내 . 통의동 보안여관의 열두 번째 ‘세(상의)모(든)아(마추어) -세.모.아’에 참여하게 ... 이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다.
바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 부스를 지키고 있을 예정이니 주말 나들이 겸 놀러오세요:)
/
현장에서 6월의 단편집 <청도의 여름>도 구매 가능하니 많은 관심 부탁드려요.

Regrann from @photobooks.gorae - -
☆彡아트플리마켓 <세.모.아> 참여 안내
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통의동 보안여관의 열두 번째 ‘세(상의)모(든)아(마추어)
-세.모.아’에 참여하게 되었습니다.
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이번 ‘세.모.아’의 주제 ‘혼자서도 잘해요’에 어울리게 혼자, 스스로, 씩씩하게 사진집을 내신 독립출판 사진집의 스페셜 패키지와 굿즈를 가지고 참여합니다.
. ‘세.모.아’를 위해 마련한 각 10부 한정의 작가 서명본 사진집 패키지와 굿즈를 선보일 예정입니다.
4월의 토요일 서촌에서 만나요!
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#Repost @boan1942 with @get_repost
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[열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요]
셀러 리스트 공개
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이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 앞에 현수막이 붙었습니다. .
지난 주말 먼저 소개해 드린 농부님들 외에도 여러분야의 많은 분들이 참여하시는데요, 셀러분들 전체 리스트를 공개합니다. 자세한 소개는 계속됩니다!
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농부
우보농장, 차가운 도시의 유기농, 현강자연애농원, 종합재미농장
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음식
김제영, 태양식품(문선희), 전석병, 조영미, 후레시협동조합(michellOH 외 2명), OFF THE SHELF(정경진), 안동맥주, 유우코, 안데스 : 무지한 베이킹, 최세진 (단체명 및 프로젝트명: 유랑호프 Unemployed Hop), GRILL333, 엄마손반찬(통인시장)
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식물
이사하는 정원(김이박), 공간식물성(정수진+한인애), 김지수
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출판/아트프린트
공간291, 사진책방 고래, 현선, 혜진, 은는이가, 마이고미 북스, 생물과 문화, 세나북스, 아트와ARTWA, 쪽프레스, 프린트아트리서치센터, 최경주(아티스트 프루프)
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공예/굿즈
모인공예, 배윤교, SDEQ몰(유용진), 이노주단, 이이은, 일곱번째날, 장미영, 조영주, 코운, 김지연, 박주희, 뷰티풀그레이(안성연), 남승민, 퓨티키아, 유지나, BATS, 징기레이블, 공예가(gongyega), 페이퍼크라운굿즈, 정선녀
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기타
은테두리, 신위현, 오복시장, Layla Lee, 오디오가이 - 최정훈, 야매타로 (조숙현), 지후트리, NAE 영국작가 2인
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팝업레스토랑
어반팜테이블
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#세모아 #통의동보안여관 #열두번째 #혼자서도잘해요 #artspaceboan1942 #보안여관 #boan1942
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
볼 수 있다는것을 고객분들께서도 알고 계시기 때문입니다.

1. 월 40회 이상 포스팅
2. 팔로워 관리
3. 좋아요 작업
4. 조회수,댓글관리

네이버포스트는 블로그대비 단기간에 최적화가 가능하며 모바일 통합페이지에 노출됩니다. ◈관리대행 비용
- 월55만원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 기본 3개월이상 가능하며 3개월정도는 육성해야 의미가 있습니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동아고등학교 도담도담셀프스튜디오 KT&G 동심 가마산로41길 소요산역 #롯데잠실 #막걸리학교 인스타그램 동백요가 가락본경로당 #앞머리 #아라비아 214320 제물포 #강남2부 #삼락원 일산홈페이지 패션센스 #강릉어플제작 여행책자 충무슈퍼 우창로 중화역 목포쇼핑몰제작 랜딩페이지제작 김포구래동피부과 소망브니엘동산 학성고등학교 남천역 네이버키워드광고 대곡지구네일 1종보통면허 명성하숙 백록중리2길 #평가인증 #모듬한판 다사 광고기획사순위 금사초등학교 역삼역봉우리 운계1구창고 오션브릿지 울산 경주쇼핑몰제작 이태욱 신부동스카이타워 상원소주방 #광고기획사순위 이스케이프 플랜 금사동 네이버광고대행 페이스북페이지이벤트 닭발 재산3리노인회관 전주대학교정보산업대학원 중구 #괴롭히고싶다 어플제작 아티스트컴퍼니 목걸이줄 가미일식 능치1길 중앙로 모바일개발업체 아이스크림케이크 클래식기타가격 #내손을잡아봐 #비숑애기 백운강화유리 택시 #시흥시 남영 배치듀오 인형도안 서대문구화상영어 난양마을회 철암시장길 단대오거리역 #오오티디셀피 #공릉캠핑장 송파쇼핑몰제작 GROW: 인피니트의 리얼 청춘 라이프 구영초등학교 흥덕농협주유소 테니스엘보 사하 #가족모임💕 #악몽 인터넷광고 모바일검빛 정보보호전문가 #모바일개발업체 안민교회 솔우물1길 #한식카페 #황남빵 제주도 평택어플제작 카내비게이션 애기도장 ART인테리어 #잼있게살자 #마리나베이뷰 자바라 종각역 부천쇼핑몰제작 꿀토 #더운여름날 SUS각파이프 인성파크빌 #미니화로 좋아요광고 왜관읍 #사천w컨셉 #칠곡까페 플레이스 황시 잡지광고 횡성한우명품떡갈비 #임산부원피스 물고기키우기 소라면 렌트카홈페이지 #유챌"
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정규 9집에 이어 데뷔 20주년 라이브 앨범을 최근 발표한 뮤지션 박지윤은 새로운 컨셉의 연주곡 2곡이 담긴 새 싱글앨범을 발표했다. 브랜드 다큐멘터리 매거진<B>의 팟캐스트 B캐스트 진행자로 ...
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정규 9집에 이어 데뷔 20주년 라이브 앨범을 최근 발표한 뮤지션 박지윤은 새로운 컨셉의 연주곡 2곡이 담긴 새 싱글앨범을 발표했다. 브랜드 다큐멘터리 매거진의 팟캐스트 B캐스트 진행자로 2017년 1월부터 1년 7개월간의 방송을 매주 함께했던 박지윤은 방송 시그널뮤직과 나레이션에 쓰고자 하는 음악을 직접 제작해왔는데, 2018년 7월 그 두 곡을 완곡으로 만들어 정식으로 발표했다. 이번에 발표한 두 곡은 작곡가로서뿐 아니라, 프로그래밍, 믹싱까지 홀로 완성한 곡으로 그녀의 섬세한 감성이 그대로 담겨 박지윤의 팬들과 그간의 B캐스트 청취자들에게 ... 정규 9집에 이어 데뷔 20주년 라이브 앨범을 최근 발표한 뮤지션 박지윤은 새로운 컨셉의 연주곡 2곡이 담긴 새 싱글앨범을 발표했다. 브랜드 다큐멘터리 매거진<B>의 팟캐스트 B캐스트 진행자로 2017년 1월부터 1년 7개월간의 방송을 매주 함께했던 박지윤은 방송 시그널뮤직과 나레이션에 쓰고자 하는 음악을 직접 제작해왔는데, 2018년 7월 그 두 곡을 완곡으로 만들어 정식으로 발표했다. 이번에 발표한 두 곡은 작곡가로서뿐 아니라, 프로그래밍, 믹싱까지 홀로 완성한 곡으로 그녀의 섬세한 감성이 그대로 담겨 박지윤의 팬들과 그간의 B캐스트 청취자들에게 남다른 의미가 있다.
첫번째 곡인 ‘Journey’는 B캐스트의 시그널송으로 쓰였던 익숙한 멜로디로 시작하며, 여행과도 같은 인생을 브랜드의 일대기에 비유하여 끊임없이 변하는 주변 세상을 자신만의 관점으로 바라보는 느낌을 담아 완성했으며, 두번째 곡인 ‘Letter from’은 기대하지 않았던 누군가에게 받은 편지를 읽으며 느끼는 담담하지만 설레이는 감정을 표현한 곡이다.

1. Journey
2. Letter from
- *프로필에 멜론 전곡듣기 링크해두었습니다.
- *8월3일 금요일부터 애플뮤직에서도 들으실수 있어요.
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