지인능욕 선팔

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지아를 키우면서 새삼 또 배우게 되는것은 엄마로서 꾸준히 공부하고 찾아보고 상상해보고 하며 아이와 함께 성장해야 한다는것이다. 아이는 물론 혼자 많은것을 해내며 성장할수도있지만 부모의 ...
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지아를 키우면서 새삼 또 배우게 되는것은 엄마로서 꾸준히 공부하고 찾아보고 상상해보고 하며 아이와 함께 성장해야 한다는것이다. 아이는 물론 혼자 많은것을 해내며 성장할수도있지만 부모의 사랑과 정성이 더 해졌을때 두배 백배 천배. 무궁무진하게 무한한 가능성이 열릴수있다는것. 조금 더 열심히 공부하고 욕심내고 또한 많이 내려놓을줄 아는 엄마가 될게~ 이렇게 좋고 편리한 미술교구도 인터넷 터치하나로 쉽게 접할수있는 좋은세대에서 아이를키울수있다는것만으로도 감사하는마음으로 살아야쥐~ 하루에 한두시간 거뜬히 노는 차이의미술놀이 땡큐해욤~~♡이 ... 지아를 키우면서 새삼 또 배우게 되는것은 엄마로서 꾸준히 공부하고 찾아보고 상상해보고 하며 아이와 함께 성장해야 한다는것이다.
아이는 물론 혼자 많은것을 해내며 성장할수도있지만 부모의 사랑과 정성이 더 해졌을때 두배 백배 천배. 무궁무진하게 무한한 가능성이 열릴수있다는것.
조금 더 열심히 공부하고 욕심내고 또한 많이 내려놓을줄 아는 엄마가 될게~

이렇게 좋고 편리한 미술교구도 인터넷 터치하나로 쉽게 접할수있는 좋은세대에서 아이를키울수있다는것만으로도 감사하는마음으로 살아야쥐~

하루에 한두시간 거뜬히 노는 차이의미술놀이 땡큐해욤~~♡이 좋은걸 이제서야 알게되다니.... #28개월아기 #딸스타그램💕 #미술놀이 #홈스쿨 #차이의놀이 #사고싶은게많지만 #과소비하지않으리 #이번달은초기세트로버티자 #그래두할수있는놀이가많지요 #이케아미술가운 #요기나게쓸때많아쵝오 #미술놀이할때 #머리자를때 #모먹을때 #최고의엄마가되줄게 #넌그냥그렇게밝게만자라줘 #엄마의감동지아 #광고선팔사절🚫
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안녕하세요 (꾸벅) 요즘 롯데 말이많죠... 프런트에 배재후, 이문한 사퇴해라 거기다.. 감독은 왜 이종운감독이냐... 엄청나게 많은 논란거리가 되고있죠. 저는 축구팀은 맨체스터유나이티드를 ...
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안녕하세요 (꾸벅) 요즘 롯데 말이많죠... 프런트에 배재후, 이문한 사퇴해라 거기다.. 감독은 왜 이종운감독이냐... 엄청나게 많은 논란거리가 되고있죠. 저는 축구팀은 맨체스터유나이티드를 좋아합니다. 그리고 야구는 롯데자이언츠를 좋아하고요. 네이버 야구뉴스에들어가면 롯데까는기사들과 팬들의욕이 수두룩하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네이버 해외축구뉴스에 들어가면 맨유까는기사들과 팬들의욕이 수두룩해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는왜 하필 좋아해도 이런팀들을 좋아하나...싶고.. 개소리가 길었습니다. 일단 오늘할말의 본론으로들어가 이종운감독이 ... 안녕하세요 (꾸벅)
요즘 롯데 말이많죠... 프런트에 배재후, 이문한 사퇴해라 거기다.. 감독은 왜 이종운감독이냐... 엄청나게 많은 논란거리가 되고있죠.

저는 축구팀은 맨체스터유나이티드를 좋아합니다. 그리고 야구는 롯데자이언츠를 좋아하고요.

네이버 야구뉴스에들어가면 롯데까는기사들과 팬들의욕이 수두룩하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

네이버 해외축구뉴스에 들어가면 맨유까는기사들과 팬들의욕이 수두룩해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나는왜 하필 좋아해도 이런팀들을 좋아하나...싶고.. 개소리가 길었습니다.
일단 오늘할말의 본론으로들어가

이종운감독이 일단 롯데에 와서 제일처음해야할 일은 무엇일까요? 일단 팀분위기를 다시잡는것이죠.
선수들의 집단행동과 프런트일때문에 지금 롯데는 많이 흔들리고있습니다. 일단 이러한 분위기에 있는팀을 어떻게 정리할것인가가 가장 첫번쨰 임무가 되지않을까 싶습니다. 이종운 신임감독은 주변에 적이없는 원만한 인품으로 알려져있지만 한편으로 일부 팬들과 선수단 사이에는 또다른 '친 프런트 인사'라는 의혹도 받고 있습니다. 신임감독이 선수단과 프런트 사이에서 확고하게 자기 목소리를 내지 못한다면 아마 김시진 전감독과같이 힘없는 감독이 되지않을까 생각합니다.
그다음은 성적에대한 문제입니다.

롯데는 08~12시즌까지 다섯시즌동안이나 가을잔치에 연속으로 초대받았습니다. 하지만 13시즌에 김시진감독이 이끄는 롯데는 5할이 넘는 승률을 기록하였지만 포스트시즌진출에 실패했죠. 올해도마찬가지고요. 전 13시즌이 끝난후에 프런트에 문제가있다고 봅니다.

5할이상의 승률을 기록했지만 플레이오프에 진출하지못했던것은 제생각엔 운이없었다...라고 밖에 말할수없는거같아요. 그러나 프런트는 김시진감독에게 책임을 물었고 아마 수석코치를그때권두조 코치로 바꾼것으로 알고있습니다. (혹시아니라면 지적해주시면 감사하겠습니다.) 이처럼 자기멋대로인 프런트에다가 92시즌이후로 22년연속무관인 답없는팀, 12시즌이후로 포스트시즌에 진출하지못하며 팬들이 줄은상태  거기다가 프런트사건으로 인해 팬들은 더줄어만 가고있는팀.... 이런 부담감속에 성적.팀분위기.팬심되돌리기 이세가지가 다가능한감독... 사실 경험이 상당히 많은 감독을 뽑아와도 모자랄 판국에 이종운감독이라니...정말 롯데프런트는 이해할수없네요. 5년동안장사잘했으니까 이제우리는 다시 암흑기로 돌아간다인가요?
알수없는구단입니다. 정말... 끝으로 롯데팬분들힘내십시오.. 페이스북페이지 롯데따로자이언츠따로 좋아요눌러주세요~~~~~~ #롯데 #롯데팬 #롯데자이언츠 #롯데맞팔 #야구 #야구이야기 #맞팔 #소통 #롯데따로자이언츠따로
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미국 중국 유럽 다이어트 제품 1위 <span class="emoji emoji1f4aa"></span> <span class="emoji emoji1f64b"></span>‍♀️가장 많은 질문-> 운동없이 가능한가요? <span class="emoji emoji1f646"></span>‍♀️가능합니다~! . 드디어 한국에 뚜둔!! <span class="emoji emoji1f601"></span> 왜 캡슐이 아니고 액체일까요? 왜 ...
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미국 중국 유럽 다이어트 제품 1위 ‍♀️가장 많은 질문-> 운동없이 가능한가요? ‍♀️가능합니다~! . 드디어 한국에 뚜둔!! 왜 캡슐이 아니고 액체일까요? 왜 만들기도 어렵고 까다로운 액체일까요? 효과의 차이를 느껴보세요🤓 . 사전 주문 아니면 런칭후 바로 받기 힘드세요ㅜㅜ 꼭꼭 미리 연락주시고 사전주문 해주세요~! . 탄수화물 흡수 억제 체지방 연소 신진대사 증가 식욕 조절 배고픔 제어 혈당조절 스트레스 감소 숙면도움 . 차별력에 신개념을 더한 매력적인 제품입니다^^ 다이어트 많이 해본 ... 미국 중국 유럽
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이게 어떻게 가능하냐구요~?
액체! 이 액체를 만드는 기술!!!!!!
요건 여기에 못써요.......😂 너무 좋아요 😁
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 #앙드 #천연 #수제 #연휴 맨날 산책을 나가는 하루 <span class="emoji emoji1f43e"></span> 그러다 보니 발바닥이 갈라지고 관리가 필요했다 요즘 또 날씨가 건조한 가을 이다보니 우리 아가 발바닥에 더욱 신경써줘야 한다 🤗 그래서 ...
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#앙드 #천연 #수제 #연휴 맨날 산책을 나가는 하루 그러다 보니 발바닥이 갈라지고 관리가 필요했다 요즘 또 날씨가 건조한 가을 이다보니 우리 아가 발바닥에 더욱 신경써줘야 한다 🤗 그래서 앙드에서 주문한 보습기능과 향균 기능까지 더해진 밤🏻ㅎㅎ 어쩜 ㅠㅠ 우리 사장님 사랑을 꾹꾹 담아주셔서 밤이 넘칠정도다 ㅎㅎ 업그레이드 앙드 비누️ 디자인도 당연 이쁘지만 견주를 생각하고 만드신 비누를 손에 잡는 그립감이 최고다 !!!! 크기도 엄청 커서 놀랬다😛 우리 하루가 요즘 겨울이라 몸을 긁어 고민이라 상담받고 구매한 최고급 테라피급 아로마 에센셜오일로 ... #앙드
#천연 #수제 #연휴
맨날 산책을 나가는 하루 🐾
그러다 보니 발바닥이 갈라지고 관리가 필요했다 요즘 또 날씨가 건조한 가을 이다보니 우리 아가 발바닥에 더욱 신경써줘야 한다 🤗
그래서 앙드에서 주문한 보습기능과 향균 기능까지 더해진 밤👍🏻ㅎㅎ
어쩜 ㅠㅠ 우리 사장님 사랑을 꾹꾹 담아주셔서 밤이 넘칠정도다 ㅎㅎ 💕
업그레이드 앙드 비누❤️
디자인도 당연 이쁘지만 견주를 생각하고 만드신 비누를 손에 잡는 그립감이 최고다 !!!! 크기도 엄청 커서 놀랬다😛
우리 하루가 요즘 겨울이라 몸을 긁어 고민이라
상담받고 구매한 최고급 테라피급 아로마 에센셜오일로 듬뿍 만든 앙드 레드존 바디 허브 비누❤️
허브의 향이 솔솔 나서 우리 하루도 코에 대본다 크크 ☺️
수세미도 천연이라 우리 하루한테 혈액 순환도 되어 목욕할때 너무 시원해 한다 ㅋㅋㅋ 사람것도 있었으면 좋겠지만 사랑스런 아가들에게 양보 💕ㅎㅎ 같이 구매한 아로마 오일은 가습기에 몇방울 넣고 가습기 풀 가동중~^^* 방에서 향이 솔솔 너무좋당 ㅎㅎㅎ
@just5siveseconds
www.just5sec.co.kr/
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2018.04.11 #첫줄안녕 . 오랜만에 부산가는길 항상 두시간반 정도 가는길 내내 인스타그램 또는 사진찍거나 밀린 예능등을 보며 가던 길에 오늘은 왠지 책한권이 사고싶어 들어간 ...
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2018.04.11 #첫줄안녕 . 오랜만에 부산가는길 항상 두시간반 정도 가는길 내내 인스타그램 또는 사진찍거나 밀린 예능등을 보며 가던 길에 오늘은 왠지 책한권이 사고싶어 들어간 서점에 제목에 이끌려 구입했던 책 정신없이 읽다보니 어느새 두시간이 훌쩍 지나있었다 참 좋은 책이다. . 여러 선택과 결정을 해야하는 상황에 참 확실한 해답을 알게 된것 같다 뿐만 아니라 인생에서 지금 내 나이에 뒤쳐진다고 불안에할 필요도 먼저 가고있다고 안심할 필요도 없다 . 이 책에서의 내용처럼 나도 누군가에게 인정받고 싶어서 혹은 누군가에게 필요한 가치있는 ... 2018.04.11 #첫줄안녕
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오랜만에 부산가는길
항상 두시간반 정도 가는길 내내 인스타그램 또는 사진찍거나 밀린 예능등을 보며 가던 길에 오늘은 왠지 책한권이 사고싶어 들어간 서점에 제목에 이끌려 구입했던 책
정신없이 읽다보니 어느새 두시간이 훌쩍 지나있었다
참 좋은 책이다.
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여러 선택과 결정을 해야하는 상황에 참 확실한 해답을 알게 된것 같다
뿐만 아니라 인생에서 지금 내 나이에 뒤쳐진다고 불안에할 필요도 먼저 가고있다고 안심할 필요도 없다
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이 책에서의 내용처럼 나도 누군가에게 인정받고 싶어서 혹은 누군가에게 필요한 가치있는 사람이 되고싶어서 '인정욕구' 때문에 미안하지 않지만 미안한척 동의하지 않지만 동의하는척 했던 나자신을 되돌아 보게 한다
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이책을 추천하는거 또한 내가 이책을 읽음으로 인해 얻은것이 있으니 내주변 사람들도 얻어갔으면 좋겠다는 혼자 잘해주고 싶은 마음이니 읽지 않겠다해도 상처받지 않을꺼다🤣
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난 친구의 성공에 진정으로 박수칠 수 있는 사람이 될수 있기를 바라며💙
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#책스타그램 #인스타그램 #감성 #독서 #오랜만에 #혼자잘해주고상처받지마라 #베스트셀러 #인친 #맞팔 #소통해요
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2018.04.08 벚꽃보러 #일산호수공원 <span class="emoji emoji1f606"></span> 가는길에 시~원하게 6만원짜리 딱지끊고 <span class="emoji emoji1f612"></span><span class="emoji emoji1f612"></span> 날씨가 너무춥고 비도와서 언능 구경하고 #죠인쉐프뉴욕 가격도 저렴하고 넘나 맛난것 ...
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2018.04.08 벚꽃보러 #일산호수공원 가는길에 시~원하게 6만원짜리 딱지끊고 날씨가 너무춥고 비도와서 언능 구경하고 #죠인쉐프뉴욕 가격도 저렴하고 넘나 맛난것 ️ . . #나들이 #봄인듯봄아닌 #가족스타그램 #44개월아기 #맞팔 #육아스타그램 #일상 #데일리 #팔로우 #셀스타그램 #나스타그램 #selfie #f4f #좋아요 #선팔 #소통 #하윤스타그램 2018.04.08
벚꽃보러 #일산호수공원 😆
가는길에 시~원하게 6만원짜리 딱지끊고 😒😒
날씨가 너무춥고 비도와서 언능 구경하고 #죠인쉐프뉴욕
가격도 저렴하고 넘나 맛난것 ❤️
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남녀노소 모두 착용 가능한 실용적인 아이템 <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻 . 물놀이 후 체온 유지에 적절한 아이템 <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 . 물놀이 후에도 스타일리쉬한 모습을 지키고 싶다면 <span class="emoji emoji2754"></span> <span class="emoji emoji1f48e"></span>다이아몬드스트릿<span class="emoji emoji1f48e"></span> 으로 오세요 ...
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남녀노소 모두 착용 가능한 실용적인 아이템 🏻 . 물놀이 후 체온 유지에 적절한 아이템 🏻 . 물놀이 후에도 스타일리쉬한 모습을 지키고 싶다면 다이아몬드스트릿 으로 오세요 🛒🛒 . . . #판초타월 #다이아몬드스트릿 #해외브랜드 #래쉬가드쇼핑몰 #광주아울렛 #여름 #비치웨어 #휴가 #국내여행 #해외여행 #일상 #데일리 #해수욕장 #물놀이 #소통 #광주래쉬가드 #래쉬가드코디 #광주아레나 #여자래쉬가드 #남자래쉬가드 #보드숏 #여름패션 #여름래쉬가드코디 #배럴 #헐리 #빌라봉 #퀵실버 #만타 #맞팔 #선팔 남녀노소 모두 착용 가능한 실용적인 아이템 👌🏻
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 #Repost @setl_market with @get_repost ・・・ #세틀마켓 #리그램이벤트 - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트<span class="emoji emoji1f381"></span> - 참여해주시는 ...
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#Repost @setl_market with @get_repost ・・・ #세틀마켓 #리그램이벤트 - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트 - 참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일 브랜드에서 정성껏 준비한 선물을 드립니다. (총66개) - 또한,당첨여부와 상관없이 (중복가능) 참여해주신 분들 중 단 한 분을 공정히 추첨해 <세틀마켓> 에서 준비한 PLUSMINUSZERO '리플렉트에코히터' (1)를 드립니다. (세틀마켓 라이브로 추첨) 참여방법 간단해요! - ️ @setl_market ... #Repost @setl_market with @get_repost
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➡️기간: 11.16(금) - 11.19(월) 12:00
➡️발표: 11.20(화) 22:00

📌날짜: 11.22(목)
📌시간: 11:00am-16:30
📌장소: 나인모티움 2F (아산시 배방읍 연화로 133)


#세틀마켓 #천안플리마켓 #천안아산맘 #아산플리마켓
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전신 디톡스가 부담 되시는 분들께 5종 추천 프로그램입니다~<span class="emoji emoji1f44a"></span><span class="emoji emoji1f44a"></span><span class="emoji emoji1f44a"></span><span class="emoji emoji1f44a"></span> 원푸드 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트, 한약 다이어트, 카복시, 지방 분해 주사, 식욕 억제제...등등..<span class="emoji emoji1f646"></span> ...
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전신 디톡스가 부담 되시는 분들께 5종 추천 프로그램입니다~ 원푸드 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트, 한약 다이어트, 카복시, 지방 분해 주사, 식욕 억제제...등등.. 세상엔 참 많은 다이어트법이 있지만 체질 개선과 건강까지 챙겨 주는 다이어트는 몇이나 될까요? ️꾸준히 할 자신이 없나요? ️귀찮나요? ️몇일 후 음식 당기고 지겹고 감량 후 유지는 가능 하신가요? 시너지는 다릅니다 ! 많은 제품을, 좋지 않은 것을 드시라 하지 않습니다~ 프로알지 ▷프로알지 한통 2~3일 후 체중 감량 3~5kg 가능 ... 전신 디톡스가 부담 되시는 분들께
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#세틀마켓 #리그램이벤트 다들 같이 가쟈요 - 11.22(목) 앵콜 '세틀마켓' 리그램 이벤트 - 참여해주시는 분들을 추첨해 세틀마켓 행사일 브랜드에서 정성껏 준비한 선물을 드립니다. (총66개) - 또한,당첨여부와 상관없이 (중복가능) 참여해주신 분들 중 단 한 분을 공정히 추첨해 <세틀마켓> 에서 준비한 PLUSMINUSZERO '리플렉트에코히터' (1)를 드립니다. (세틀마켓 라이브로 추첨) 참여방법 간단해요! - ️ @setl_market 팔로우하기 ️ 해당피드 좋아요! 누르기 ️ ... #세틀마켓 #리그램이벤트

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➡️기간: 11.16(금) - 11.19(월) 12:00
➡️발표: 11.20(화) 22:00

📌날짜: 11.22(목)
📌시간: 11:00am-16:30
📌장소: 나인모티움 2F (아산시 배방읍 연화로 133)
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전신 디톡스가 부담 되시는 분들께 5종 추천 프로그램입니다~<span class="emoji emoji1f44a"></span><span class="emoji emoji1f44a"></span><span class="emoji emoji1f44a"></span><span class="emoji emoji1f44a"></span> 원푸드 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트, 한약 다이어트, 카복시, 지방 분해 주사, 식욕 억제제...등등..<span class="emoji emoji1f646"></span> ...
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전신 디톡스가 부담 되시는 분들께 5종 추천 프로그램입니다~ 원푸드 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트, 한약 다이어트, 카복시, 지방 분해 주사, 식욕 억제제...등등.. 세상엔 참 많은 다이어트법이 있지만 체질 개선과 건강까지 챙겨 주는 다이어트는 몇이나 될까요? ️꾸준히 할 자신이 없나요? ️귀찮나요? ️몇일 후 음식 당기고 지겹고 감량 후 유지는 가능 하신가요? 시너지는 다릅니다 ! 많은 제품을, 좋지 않은 것을 드시라 하지 않습니다~ 프로알지 ▷프로알지 한통 2~3일 후 체중 감량 3~5kg 가능 ... 전신 디톡스가 부담 되시는 분들께
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저는 트레이너입니다 아니 트레이너였죠. 부상 후 그 어느운동이라도 할수없었고 영양도 제대로 챙기지못해 부상이후 20키로 가까이 빠졌습니다. 흔히 비포에프터라는 광고사진은 ...
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저는 트레이너입니다 아니 트레이너였죠. 부상 후 그 어느운동이라도 할수없었고 영양도 제대로 챙기지못해 부상이후 20키로 가까이 빠졌습니다. 흔히 비포에프터라는 광고사진은 선수혹은 오랜기간 운동을 한 경력자가 벌크업과 컷팅을 통한 고급 기술로 초심자는 거의 불가능한 헬스장으로 현혹하는 어찌보면 상술이죠. 근육이없는 상태로 컷팅을 해봤자 볼품없는 난민 근육만 드러나게 될것입니다. 힘든 수십개월의 재활을 마치고 이제 가벼운 운동이 가능한 상태가 되었습니다. 욕심내지않고 차근차근 운동을 안한 사람의 마인드로 시작하려합니다. 이곳은 ... 저는 트레이너입니다 아니 트레이너였죠.

부상 후 그 어느운동이라도 할수없었고
영양도 제대로 챙기지못해 부상이후 20키로 가까이 빠졌습니다.
흔히 비포에프터라는 광고사진은 선수혹은 오랜기간 운동을 한 경력자가 벌크업과 컷팅을 통한 고급 기술로 초심자는 거의 불가능한 헬스장으로 현혹하는 어찌보면 상술이죠.
근육이없는 상태로 컷팅을 해봤자 볼품없는 난민 근육만 드러나게 될것입니다.

힘든 수십개월의 재활을 마치고 이제 가벼운 운동이 가능한 상태가 되었습니다.

욕심내지않고 차근차근 운동을 안한 사람의 마인드로 시작하려합니다.

이곳은 날마다 제몸을 사진으로 기록하고 후에 먹는것까지 체크할수있는 일기장이 될것입니다.

현재 제 팔뚝은 26센티이고 상완이두에 힘을 주어 수축했을때는 31센티입니다.
티셔츠는 95를 입고있는데 팔은 헐렁거리네요.
운동을 한번도안한 사람과 사이즈, 근육량과 비슷할것입니다.

천천히 나아갈것이고 식단같은것도 짜여있지않아 단기간에 드라마틱한 변화는 보기 힘들것입니다.

하지만 다쳤었던만큼 누구보다 몸이 상하지않는 조건으로 건강한 육체로 돌아가는것을 보여드리겠습니다.

힘든여정을 이겨내고 초심을 잃지않기위해 만든 인스타

화이팅

2015.3월말 드디어 운동 시작

#헬스 #workout #운동 #exercise #몸스타그램 #body #비포에프터 #헬스타그램
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- 가격 (핑크)오팔클로버 목걸이 14K정상가 - 420,000 (15%할인) 14k-357,000 중량-(2.78g) 18K 정상가 - 560,000 (15%할인) 18k-476,000 중량-(3.34g) . 오닉스,자개클로버 목걸이 18k 정상가 - 51,2000 (15%할인 ) 18k-435,000 중량-(3.38g). . . 핑크오팔 빠른발송 40피스 가능. 나머지 모두 맞춤제작 1달소요. 파리앤뉴욕 자체제작 쥬얼리함을 선물로 드려요.(3만원상당) -
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 #Repost @two_in_place (@get_repost) ・・・ . . . [ #체험단이벤트] . . 투인플레이스 22day이벤트<span class="emoji emoji1f433"></span> 히히노끼 애견욕조 ...
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#Repost @two_in_place (@get_repost) ・・・ . . . [ #체험단이벤트] . . 투인플레이스 22day이벤트 히히노끼 애견욕조 #체험단 . 편백나무 히히노끼욕조의 효능은? ① 피부병 개선·예방 ② 겨울철 각질제거 ③ 유해물질 0% 편백나무 ④ 반려동물 스파+나는 족욕 . . 이벤트상품 투인플레이스 히히노끼욕조 (정가.166,000원) - 모집인원 총 2명 - 모집기간 2017/11/22(수)~12/01(금) - 당첨발표 2017/12/05/(화) . . 참여방법 ① ... #Repost @two_in_place (@get_repost)
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3일차

어제 3만보 이상의 행군으로 피곤하였으나 일정 예정대로 진행

숙소에서 20분정도 도보로 이동하여 콜로세움도착 미리 인터넷으로 예매한 내역을 출력한 종이가 있으면 그것이 티켓이된다 입장 전 간단한 보안검사가 있다 팔라티노언덕까지 입장가능한 요 티켓은 14유로 전체적으로 야구장을 연상시키는 구조로 별다른 감흥은 없었다

바로옆에 포로 로마노와 팔라티노 언덕으로 입장 지역이 굉장히 넓어 출구를 찾기 힘들었다 박정현의 미아를 들으며 다음 장소로 이동

도보로 카라칼라 욕장에 갔으나 딱히 입장을 하진않았다 동선상으로 좋지않으므로 굳이 안가도 될것같다 다시 갔던길을 돌아오며 전차경기장 터를 보았는데 탄천산책로와 크게 다르지않았다

진실의 입에 도착 2유로 촬영료가 요구되어 그냥 통과

쭉 따라 내려와 캄피돌리오 박물관?과 비또리오 엠마누엘레2세 박물관이 있는 베네치아 광장에 도착 비또리오 박물관은 구글지도에서는 알타 오브 파더랜드로 나오는 듯 여기도 관광객이 많다

배가고파 마르게리타 피자와 오일파스타를 사먹엇다 음료두잔포함 21유로 만족스러운 맛과 양 서비스를 누림 콜라는 항상 맛잇다

판테온으로 이동 입장료는 무료 왕들과 예술가들의 무덤이다 닌자거북이중 라파엘로도 여기 누워있다 앞에는 거대 오벨리스크가 있다

트레비 분수를 거쳐 스페인광장으로 이동 이곳도 오벨리스크가 있고 각종 명품매장들이 늘어서있다

숙소 근처로 돌아와 비또리오 엠마누엘레 역 근처의 젤라또 가게 지오바니 파씨 방문 배스킨라빈스 생각이낫다 맛잇엇다

잠시 숙소휴식후 야경을 보기위해 스빠냐 역 근처의 핀치오 언덕으로 이동 오후 8시즈음 가면 굉장히 멋진 로마시내의 노을을 볼수있다 관광객들에게 잘 안알려졌는지 사람도 많지않아 쾌적한 감상가능 꼭 가봐야할 곳이라는 생각이 들었다

이미 육체가 한계에 접어들어 정신력으로 다시 콜로세움까지가서 야경을 보고 맥주를사서 1일 1맥을 달성하며 3일차 끗 4만 걸음을 돌파 로마 일정 종료

로마 일정 정리

길을 이동할때는 운전자든 보행자든 의지가 중요 곳곳에 널린 문화유산 때문인지 당최 신호와 횡단보도의 체계를 알수없다 빨간불이 들어오더라도 자신감있게 앞으로 나아가겠다는 의지를갖고 건너면된다 이동네는 간절하지 않은자가 브레이크를 밟는다 의지를 갖고 한걸음 내딛으면 눈치만보던 다른 보행자들이 선구자의 뒤를 따를것이다

음료나 간단한 먹을것을 살때는 Coop이라는 대형마트에서 사는것이 개이득이다 주류점이 잇긴한데 양과 가격에서 확연히 차이가난다 돌아다니다보면 수분보충이 절실하므로 coop이 눈에띄면 음료를 사두는것이 좋다
테르미니역 뒤쪽에 하나 있다

교통수단을 이용할때는 일정에따라 패스를 끊는것이 좋은것같다 은근히 이동할일이 잦고 매번 표를 끊다보면기계가 작동을 안해 표를 살 수 없는 경우가 자주 발생

소매치기 걱정은 거의 안해도 됨 어딜가도 관광객이 대부분이고 무장군인이나 경찰도 제법 자주보임 사진찍어달라고 부탁하는일도 별 위험없음 덜렁대다가 물건잃어버릴 확률이 더 클듯

제법 시민들이 친절히 안내해준다 누군가 뭔가 잘 안되어 낑낑대고있으면 와서 도와주는경우도 잦은듯 다만 뜬금없이 와서 말거는사람은 역시 무시해야될듯
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- 오늘 라방중에 임신중에도 운동했냐고 묻는분이 계시더라구요 임신중운동, 산후운동 모두 너무 아래있나봐요🤔 임신중에도 통증이나 불편함이 없다면 운동하셔도됩니다 . 정해진횟수는 없어요 본인 컨디션에 맞춰서 하시는게 가장중요해요 . #임신중운동가능시기 태그 검색하시면 나와요🤗 . 짐볼을 활용한 운동이에요 누구나 할 수 있는 짐볼 운동 루틴 . 임신부 출산후 고도비만 저질체력 #임산부다이어트 . 허리(척추)또는 골반에 통증있으면노노 운동전 전문의 또는 전문트레이너와 꼭 상담하시길 ... -
오늘 라방중에 임신중에도
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⚠허리(척추)또는 골반에 통증있으면🙅노노
⚠운동전 전문의 또는 전문트레이너와 꼭 상담하시길 권장합니다✔✔✔
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그날 그날 몸상태를 보면서 운동을 하는것도 좋지만 이렇게 루틴을 짜놓고 매일 반복하는것도(강도는 조금씩 올려야겠쥬?) 고민할필요없는 좋은 운동법이에요😄
.
⚠모르겠는분들은 무리하지 마시고
한동작씩 자세가 익숙해진후에 따라하세요!
.
❤볼스쿼트❤
💡등에 지지한 볼이 척추 마사지도 해주고
일반 스쿼트의 부담을 덜어줘서 누구나 할 수 있는 운동
.
❤볼(벽) 플랭크+밸리펌핑❤
💡중력의 영향을 덜 받기때문에 늘어난 복근이나 척추에 무리가 덜 가고 특히 볼위에서 할땐 전신의 밸런스 강화에도 도움을 준다
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❤스탠딩 카프레이즈(종아리운동)
👉무릎이 꺾이지 않도록 발꿈치를 최대한 들어올린다
👉천천히 저항을 느끼면서 발꿈치를 내린다
⚠승모근에 힘이 들어가지 않도록
⚠숨쉬면서 고반복해주면 좋은 운동
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❤볼(벽) 푸쉬업❤
💡팔힘이 약한 사람에게 좋은 상체운동
삼두, 복사근 강화에 좋다
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❤볼 힙브릿지,힙쓰러스트❤
💡코어 강화에 아주 좋고 복근을 타이트하게 잡아줘서 복근분리증 재활에도 좋은운동
바닥에서 하는 힙브릿지의 어드밴스드 동작
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❤덤벨 프레스❤
💡대흉근,삼각근 강화에 좋은 운동
가슴을 탄력있게 만들어주는 운동!
모유수유후 처진가슴이 고민이신분들 필수!
🙌볼 힙브릿지랑 동시에 결합동작으로 해도돼요
👉내뱉는숨에 팔을 쑥 들어올립니다
👉들숨에 가슴부분의 근육에 집중하면서 천천히 내려주세요
⚠손이 내려올때 팔꿈치가 어깨보다 약간 더 낮게 내려가도록 해주세요
⚠무게 욕심내지 말기
⚠팔이 바닥과 수직을 유지하도록 주의! 손이 어깨보다 너무 위로가거나 아래로 내려와서 사선이되지않도록
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❤바이셉스 컬 (이두박근운동)❤
💡상완근,상완이두근 강화운동
팔뚝살 탄력에 좋은운동!
나중에 애기 모유수유하려면 필수로 강화시켜야하는 부위에요!
이부위가 약하면 손목에까지 무리가요
👉팔꿈치를 몸통에 고정한채 내뱉는숨에 팔을 들어올린다
👉숨을 들여마쉬면서 팔을 천천히 내려준다
⚠팔꿈치를 내릴때 팔을 완전히 펼쳐 팔꿈치가 꺾이지 않도록 주의
⚠몸에 고정시킨 팔꿈치나 몸자체가 움직이지 않도록 주의
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❤볼 스플릿 런지❤
💡힙업 대표운동!
엉덩이와 허벅지 강화에 빠질수없는 운동
볼이 무릎과 발목으로 가는 무게부담을 줄여줘서 하체가 무리가 덜 간다
⚠원래 런지 할땐 무릎이 발가락보다 나가면 안되지만 볼 런지는 무릎에 무리가 덜가기때문에 살짝 나가도 괜찮아요
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❤볼 데드리프트+암컬❤
💡웨이트 3종운동에 속하는 대표적인 전신운동!
손으로만 무게를 드는게 아닌
손+어깨+등+엉덩이+허벅지+종아리를 모두 사용해서 들고 코어전체를 사용해서 내려야 제대로된 데드리프트!
척추기립근과 하체, 코어강화에 좋은운동
⚠임신중에는 배가 나와있어서 일반 데드리프트시에 복직근에 무리가 가거나 척추가 과하게 꺾이기 쉬워요!
⚠무게 칠 생각에 자세를 제대로 못잡으면 오히려 척추에 더 안좋을 수 있어요
👉다리를 어깨너비로 벌린후 한다리를 볼위에 올려 중심을 잡고 서주세요
👉내뱉는 숨에 상체는 세우고 덤벨이 허벅지 무릎 정강이를 스쳐내려간다는 느낌으로내려주세요
이때 다리는 자연스럽게 뒤로 살짝 빠지면서 몸무게를 지탱해주고 복부에 압력이 가해지지 않도록 해줍니다
👉마시는숨에 상체를 편상태로 다리는 앞으로 몸통은 뒤로 온다는 느낌으로 들어올려주세요
👉암컬은 위에했던 바이셉스 컬과 같아요
힘들면 패스해도됩니당🙆
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⚠불안정한 자세는 오히려 몸을 망칠수있어요! 무조건 하려고만하지마시고
천천히 한 동작씩 해보세요🙌
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❤골반돌리기❤
💡운동을 마친후엔 특히 두다리를 넓게 벌려서 긴장된 골반과 척추까지 모두 풀어주세용😉
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모든 동작은 4배속입니다!
✔특히 임산부는 더더욱 천천히
호흡운동하는게 가장 중요하다고 말했죠?
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동작욕심에 호흡잊으면 절대 안됩니당❌
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#그레이스짐볼운동 #그레이스전신운동 #운동하는여자 #예비맘 #임신 #임산부 #임신중운동 #산후다이어트
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. 걱정마 다 지켜보고 있어 #레어비즈 #후사경 #안라 . . #Repost @gedance01 ・・・ Watching you, mom. 지켜보고있다 ㅋㅋㅋ 🤣 하얀귀신같은... 나만보는 너 ️사랑해 내새끼 . . #야간라이딩 #후사경 #레어비즈 #애견셀프목욕 #대형견목욕 #cleanpaw #산책가자 #도그워커 #전기자전거 #도전100km #이동가방 #비야그만와라 #쨍쨍️ . . __________________ Look forward,See behind!! 더 이상 뒤돌아 ... ®
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걱정마 다 지켜보고 있어 🐶
#레어비즈 #후사경 #안라
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#Repost @gedance01
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Watching you, mom. 지켜보고있다 ㅋㅋㅋ 🤣 하얀귀신같은... 나만보는 너 ❤️사랑해 내새끼
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#야간라이딩 #후사경 #레어비즈 #애견셀프목욕 #대형견목욕 #cleanpaw #산책가자 #도그워커 #전기자전거 #도전100km #이동가방🐶 #비야그만와라 #쨍쨍☀️
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Look forward,See behind!!
더 이상 뒤돌아 보지 마세요
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✅인스타그램 안라, 안따 이벤트

의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을
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#레어비즈
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두개의 해시태그와 함께 본인 계정에
올려주세요.(+ 팔로우 상태)
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저희 계정으로 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여 매달 총 2분께(매달 말일 집계 마감) 호주에서 온 스포츠 후사경 레어비즈와 라이딩, 다이빙하실 때 힘내시라고 비타민 선물을 함께 보내드립니다.

인스타그램 이벤트 신청 하신 이미지, 동영상 컨텐츠 등은 레어비즈 관련 온라인 마케팅에 사용될 수 있습니다.
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✅ 라이더를 위한 꿀TIP
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헬멧은 사고에 대한 사후 예방이지만,
후사경은 사전예방 안전용품 입니다.
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자전거 사고시 후사경 장착여부도 확인하는거 아세요? 마치 지동차 사고에서 블랙박스유무를 확인 하듯이 말이죠.
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특히 도로에서 사고(자전거vs자전거, 자전거vs자동차) 발생 시 과실을 판단할 때 후사경 장착 여부가 쟁점이 될 수 있습니다.
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사경 미장착 상태에서 자전거 사고 발생 시, 자칫 피해자에서 가해자로 뒤바뀔 수 있는 가능성을 배제할 수 없습니다.
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이는 지난 2010년 한강 자전거사고에서 대법원이 선행자의 후방주시의무 소홀에 대한 과실을 인정한 판례에 근거합니다.
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자신은 물론 소중한 버디의안전을 '설마'에 맡기지 마시고, 어떤 형태의 후사경이든 꼭 장착하시고 라이딩하세요
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#자출 #라이딩 #자전거 #셀스타그램 #운동스타
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 #Repost @supremekorea_nyc with @repostapp. ・・・ . <span class="emoji emoji1f4e2"></span><span class="emoji emoji1f4e2"></span> #박스로고 이벤트 참여자 분들 <span class="emoji emoji1f339"></span>Follow<span class="emoji emoji1f339"></span>부탁합니다 추첨때 참고 할수있게요~<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 ...
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#Repost @supremekorea_nyc with @repostapp. ・・・ . #박스로고 이벤트 참여자 분들 Follow부탁합니다 추첨때 참고 할수있게요~🏼🏼 . 2016년 새해를 맞이하여 Supreme Korea Nyc 슈코뉴 항상 믿고 응원해주셔서 감사의 의미로 2016 F/W SUPREME BOX LOGO CAMO /L (추첨 1분 ) 이벤트 스타트 할게요 !!🏻🏻🏻️ 슈프림 코리아 뉴욕시티 Supreme Korea Nyc 는 홍대 합정역에 위치하고 있는 스트릿브랜드 멀티샵 입니다. NEWYORK ... #Repost @supremekorea_nyc with @repostapp.
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📢📢 #박스로고 이벤트 참여자 분들 🌹Follow🌹부탁합니다 추첨때 참고 할수있게요~🙏🏼🙏🏼 .
2016년 새해를 맞이하여 Supreme Korea Nyc 슈코뉴 항상 믿고 응원해주셔서 감사의 의미로 2016 F/W SUPREME BOX LOGO CAMO /L (추첨 1분 ) 이벤트 스타트 할게요 !!🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️ 슈프림 코리아 뉴욕시티 Supreme Korea Nyc 는 홍대 합정역에 위치하고 있는 스트릿브랜드 멀티샵 입니다.

NEWYORK 뉴욕 현지 연결 바잉시스템으로 NEWYORK SOHO SUPREME 본 점 NIKELAB STORE , 해외 유명 편집 숍, 멀티 숍, 하이스트릿 정식 매장, 백화점 ,온라인 공홈, 등 체계적으로 바잉되어 믿고 안전하게 100% 정품 합리적인 가격으로 슈코뉴 에서 만나요 !!. .
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본 슈코뉴 포스트에 "‼️참여완료‼️" 댓글 꼭 달아주세요! ( 댓글 명단 확인 후 추첨!!) 당첨자 발표 날짜는 2월 14일 발렌타인데이 ❤️
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미니노어 욕조 런칭 기념 이벤트  ㅡ 미니노어가 욕조 런칭을 기념해 이벤트를 진행합니다. ㆍ 참여 방법 간단해요!! ㆍ <span class="emoji emoji1f4cd"></span>본 피드 좋아요 꾸욱!! 해당 이미지 리그램!! <span class="emoji emoji1f4cd"></span>미니노어 ...
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미니노어 욕조 런칭 기념 이벤트  ㅡ 미니노어가 욕조 런칭을 기념해 이벤트를 진행합니다. ㆍ 참여 방법 간단해요!! ㆍ 본 피드 좋아요 꾸욱!! 해당 이미지 리그램!! 미니노어 공식계정 팔로워!! 함께 하고픈 친구 소환!! 신제품의 특징 중 가장 맘에 드는 특징을 댓글로 적어주세요!! ㅡ 미니노어 특징 ㆍ ️ 하나로 오랫동안 사용할 수 있는 폭넓은 디자인 ️ 아기 성장에 따른 신생아 의자 탈부착 가능 ️ 유아를 위한 미끄럼 방지턱 ️ 간편한 물빠짐 기능 ️ 목욕물 가이드 라인 ️ 실리콘 커버 손잡이 ️ 바스용품을 ... 미니노어 욕조 런칭 기념 이벤트 

미니노어가 욕조 런칭을 기념해 이벤트를 진행합니다.

참여 방법 간단해요!!

📍본 피드 좋아요 꾸욱!! 해당 이미지 리그램!!
📍미니노어 공식계정 팔로워!!
📍함께 하고픈 친구 소환!!
📍신제품의 특징 중 가장 맘에 드는 특징을 댓글로 적어주세요!!

미니노어 특징

▶️ 하나로 오랫동안 사용할 수 있는 폭넓은 디자인
▶️ 아기 성장에 따른 신생아 의자 탈부착 가능
▶️ 유아를 위한 미끄럼 방지턱
▶️ 간편한 물빠짐 기능
▶️ 목욕물 가이드 라인
▶️ 실리콘 커버 손잡이
▶️ 바스용품을 위한 공간

▫️이벤트 선물 ▫️
📍미니노어 욕조 6명

▫️이벤트진행기간▫️
📍 2018년 3월 16일~22일

▫️당첨자 발표▫️
📍 2017년 3월 23일

본 이벤트는 당첨 후 후기를 기재해 주셔야합니다. 

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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 ...
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람 ●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우 ●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람 이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다. 독소/ 해독( Detox ) 이란? 독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까? 쉽게 ... 해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람
●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람
●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람
●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람
●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우
●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람

이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다.
독소/ 해독( Detox ) 이란?

독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까?

쉽게 얘기하자면 ★독소란
인체 내에 쌓이는 유해물질로
지속적으로 축적되면
건강에 치명적인 문제를 야기하고
온갖 질병을 불러 일으킨다.
외부에서 유입되는 독에는
우리가 매일 먹고 마시는 음식을
매개로 하는 것이 가장 많고,
공기나 물처럼
오염된 환경을 통해 흡수되는
중금속과 환경호르몬도 여기에 포함된다.
내부에서 발생하는
독 또한 순환이 원활하지 못해
쌓이는 림프나 변비 때문에 발생하기도 한다. ★해독이란?
건강을 지키려는 일종의 ' 웰빙 캠페인 '이다.

생활습관을 바꾸고 식습관을 개선해 인체의 해독과 배출을 담당하는 기관인 장, 간, 폐, 신장, 피부 그리고 림프계 등을 강화함 으로써
체내에 쌓여 있는 독소를 몸 밖으로 내보내 몸을 정화시키는 과정을 말한다.
현대 사회에서 사람들은 불규칙한 식습관,영양과잉, 운동부족, 환경오염, 각종 스트레스 등 다양한 체내외적 요인으로 건강에 심각한 위협을 받는다.

피부나 입으로 들어간 독소의 일정량에 대해서는 우리 몸이 스스로 정화할 수 있지만 허용량을 넘어버리면 각종 질병의 원인이 되고 독소는 지방을 분해하는 기능을 저하시켜 에너지 대사를 낮추는 특성이 있어 '다이어트 적 '이 되기도 한다.
이러한 몸속 독소를 제거하기 위한 체내 정화 방법을 "해독(Detox) " 이라고 한다.

독소는 육체적인 문제와 뇌에도 영향을 미쳐 참을성이 부족해지거나 쉽게 짜증을 내는 등의 장애를 일으킴으로 주의해야 한다.
내 몸안에는 얼마나 많은 독이 쌓여있을까? ● 이유없이 몸이 무겁고 지쳐있다.
● 먹는양에 비해 복부비만이 심하다.
● 술자리가 잦은편이다.
● 평소에 고기류를 많이 먹는다.
● 가족중에 간질환 환자가있다.
● 오랫동안 여드름이 좋아지지 않는다.
● 두드러기나 알러지, 가려움증이 있다.
● 얼굴이나 가슴에 붉은 반점이 있다.
● 팔,다리가 자주 저리고 쥐가 난다.
● 어깨나 목 결림 증상이 오래 지속된다.
● 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 된다.
● 설사나 변비로 고생하고 있다.
● 코,잇몸,항문에서 종종 피가 난다.
● 콜레스테롤 수치가 높은 편이다.
● 지방간 또는 간경화가 있다.
● 혈압이 조절이 잘 안된다.
● 소변이 누렇고 냄새와 거품이 많다.
●고혈압 이나 여드름 약을 장기간 복용중이다. ● 최근 성욕이 급격히 떨어졌다. ※위의 19개 항목 중 해당되는 내용에 체크를 한 후 8개 이상의 항목에 해당된다면 해독을 시작하는 것이 좋다.

디톡문의
📱폰넘버 010. 3399.6132
📌까똑 nksy1007

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태희스토어 오픈 축하드리옵니당<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 지온맘이 응원합니다우😎 #Repost @young__78 with @get_repost ・・・ 안녕하세요 태희맘이에요 태희를 ...
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태희스토어 오픈 축하드리옵니당🏻 지온맘이 응원합니다우😎 #Repost @young__78 with @get_repost ・・・ 안녕하세요 태희맘이에요 태희를 키우면서 잘먹이고, 잘가르치고,잘입히자는 생각으로 태희를 키우고 있어요 또 많이 관심가져주시고, 물어봐주고 너무 감드려요 그래서 제가 정말 괜찮은 소재의 내복으로 마켓을 진행할까해요 질좋고 가격도 좋고 여기 사장님이 아이들이 아토피로 고생하셨는데 본인이 KC 인증 되어있는 원단으로 만들어서만 입혔다고 해요 그리고 30번을 빨아서 입어도 보풀이 안생긴다고 ... 태희스토어 오픈 축하드리옵니당🙌🏻 지온맘이 응원합니다우😎

#Repost @young__78 with @get_repost
・・・
안녕하세요 태희맘이에요
태희를 키우면서 잘먹이고, 잘가르치고,잘입히자는 생각으로 태희를 키우고 있어요
또 많이 관심가져주시고, 물어봐주고 너무 감드려요
그래서 제가
정말 괜찮은 소재의 내복으로
마켓을 진행할까해요
질좋고 가격도 좋고 여기 사장님이 아이들이 아토피로 고생하셨는데 본인이
KC 인증 되어있는 원단으로 만들어서만 입혔다고 해요 그리고 30번을 빨아서
입어도 보풀이 안생긴다고 하네요
좋은 소재의 내복을 소개할께요
색상은 5가지의 색상이구요
면95% 스판5%
오픈전 리그램 이벤트 진행할까해요
참여해주신 분들중 다섯분 뽑아서 선물드릴께요 (제가 태그되어 있어야 가능합니다)
구매해 주신분들도 인증샷 올리시면
다섯분 뽑아 선물 드릴께요 ❤️참여방법
1. @young__78 저를 팔로워 해주세요
2. 이 게시물을 리그램 또는 캡쳐 해서 올리신후 #아기내복 #실내복 #태희스토어 #조리원동기룩 #자매룩 #남매룩 #사계절내복
해시태그 해주세요
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라고 댓글 달아주세요

이벤트기간4월2일~4월6일
마켓기간 4월2일~4월6일
추첨일자4월8일
당첨선물 샤넬핸드크림1명,샤넬립스틱1명,호빵맨입욕제3명 드릴께용

리그램과 동시에 판매도 같이할께요
상세컷은 다시올릴께요
처음이라 서툴고 정신없지만 많은 관심 가져주시고 응원해주세요
#태희스토어 #태희스토어마켓 #아기내복 #실내복 #사계절내복 #자매룩 #남매룩 #형제룩 #질좋은내복 #믿고사는내복 #조리원동기룩 #활동하기좋은옷 #인스타그램 #데일리 #일상 #아기옷 #딸옷 #아들옷 #가성비갑
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- 와, 아침 공기는 정말 예술인데 오후부터 나빠진대요<span class="emoji emoji1f343"></span> 다들 마스크 챙겨야 해용<span class="emoji emoji1f637"></span> . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>잠시후 11시에 #바디트리오 공구를 시작해요 바디퍼프, #iwlt 바디오일, 크림 세트바리로 ...
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- 와, 아침 공기는 정말 예술인데 오후부터 나빠진대요 다들 마스크 챙겨야 해용 . 잠시후 11시에 #바디트리오 공구를 시작해요 바디퍼프, #iwlt 바디오일, 크림 세트바리로 많은 매니아층이 있는 공구인데 아쉽게도 바디퍼프는 공구로 보여드리는 건 마지막이 될 거 같아요 이 아이를 애정하시는 분들은 마지막 공구, 쟁여야해요🤗 . 🏻스크럽을 주기마다 하시는 분들 🏻악건성, 피부질환으로 때 안 미는분들 🏻향이 들어간 바디제품에 알러지 있는 분들 🏻피부가 건조하신 분들 🏻촉촉한 보습관리에 신경쓰는 ... -
와, 아침 공기는 정말 예술인데
오후부터 나빠진대요🍃
다들 마스크 챙겨야 해용😷
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📍잠시후 11시에 #바디트리오 공구를 시작해요
바디퍼프, #iwlt 바디오일, 크림
세트바리로 많은 매니아층이 있는 공구인데
아쉽게도 📍바디퍼프는 공구로 보여드리는 건
마지막이 될 거 같아요😭
이 아이를 애정하시는 분들은
마지막 공구, 쟁여야해요🤗
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🛀🏻스크럽을 주기마다 하시는 분들
🛀🏻악건성, 피부질환으로 때 안 미는분들
🛀🏻향이 들어간 바디제품에 알러지 있는 분들
🛀🏻피부가 건조하신 분들
🛀🏻촉촉한 보습관리에 신경쓰는 분들
🛀🏻등드름, 앞드름 고민이신 분들
🛀🏻팔꿈치, 뒤꿈치 각질 고민이신 분들
🛀🏻입욕, 반신욕을 즐겨하시는 분들
🛀🏻임산부와 수유부이신 분들
🛀🏻피부 트러블을 겪고있는 건조한 아기들👶🏻👦🏻👧🏻
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이런분들께 완전 추천해요⭐️
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📍그리고 이번에 저희 바디오일 300ml 가 출시되었어요. 기존에 130ml에서 용량을 훌쩍 뛰어넘는 대용량인데 가격은 130밀리(₩49,000) 대비 무척 착한가격으로 소개합니다😃
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💋 #댓글이벤트 🎉
바디트리오 애정하시는 분들이나, #iwlt 바디오일을 좋아하시는 분들 혹은 써보시고 싶으셨던 분들
은 이 곳에 #아무말대잔치 를 해주세요🤣
5분을 선정해 바디오일 대용량 300ml + 바디퍼프 1매를 보내드릴게요. 한여름에도 무겁지 않게
산뜻하게 바를 수 있는
온가족이 사용가능한 건강한 오일이에요😘
댓글은 내일까지☝🏻 결과는 담주 월요일에 발표할게요🗣
시작✌🏻 #쇼트벗스터닝
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 #무당 #일상소소한일상 #꽃길!? # 무당이 되어서 그저 돈 많이벌줄아는 인간들아! 절대 아니다......그리고 무당이란 그저돈주고사는게 아니란다....니들이 당장힘들고괴롭다고 ...
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#무당 #일상소소한일상 #꽃길!? # 무당이 되어서 그저 돈 많이벌줄아는 인간들아! 절대 아니다......그리고 무당이란 그저돈주고사는게 아니란다....니들이 당장힘들고괴롭다고 신받으면 좋은줄알고....무당되면 돈 잘버는줄아는뎅~ 야!!!!!정신 차렷 이놈의인간들아! 오늘 내가 진짜왠만하면 이런말 안하는데....나 오늘 깜짝놀랐다 와~우리나라에서 무당이 2017년으로100만명나온다고! 참 .....;그얘기듣고...참.....뭐같어! ㅅㅂ 그럼 난 왜 지금 무당이되었을까! 내 글잘보세요 그리고 욕하고싶으면하세요 ... #무당 #일상소소한일상 #꽃길!? #

무당이 되어서 그저 돈 많이벌줄아는 인간들아!
절대 아니다......그리고 무당이란 그저돈주고사는게 아니란다....니들이 당장힘들고괴롭다고 신받으면 좋은줄알고....무당되면 돈 잘버는줄아는뎅~
야!!!!!정신 차렷 이놈의인간들아! 오늘 내가 진짜왠만하면 이런말 안하는데....나 오늘 깜짝놀랐다 와~우리나라에서 무당이 2017년으로100만명나온다고! 참 .....;그얘기듣고...참.....뭐같어! ㅅㅂ 그럼 난 왜 지금 무당이되었을까! 내 글잘보세요 그리고 욕하고싶으면하세요 염병 쪼금이라도 신가물!사주자체신사주 지랄들하네! 신령님들도
인간성보고 선택하셔요!물론 사주팔자가 신사주라도 하여도 무당 신의제자 아무나하는거아니라고요!! 아~참!어이가없다!그리고 물론 좋은선생님 신부모님만난분들 그거또한 복입니당~

와 오늘진짜 기븐 xxxxxx같으구만!
진짜 무당이라고 가시는분들 쫌 참고해주세요
선배후배를 떠나서 돈으로 제발좀 하지좀마시오
그 죄값어떻게할시려고.......................
그리고 무당되면 꽃길!그딴거 없으니 제발생각하시고 말고가시길

#부산점집 천궁암 #광주점집 홍련암 #양산 #소통해요 #예약 #전화상당가능 #
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2017년 결산. . >1월. 사진쟁이. 포켓몬고. 고창. 남해 가족여행. 10년만에 한국에서 처음으로 고등학교 동창모임. 중등부수련회. 와이즈맨워십캠프. >2월. 발렌타인데이. ...
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2017년 결산. . >1월. 사진쟁이. 포켓몬고. 고창. 남해 가족여행. 10년만에 한국에서 처음으로 고등학교 동창모임. 중등부수련회. 와이즈맨워십캠프. >2월. 발렌타인데이. 겨울수련회 >3월. 홋카이도 눈구경. 자동차사고. 호주 가서 선영이 졸업식, 리셸 결혼식. 시드니 사람들과 캐치업. >4월. 서호주 여행, 샌드보딩, 고래상어랑 수영. 비키니자국. >5월. 연변지역탐방, 접근의 힘, 백두산. 스타트업. 요가수업 시작. 과외 다시 시작. 하프마라톤 실패. 에버랜드. 가족사진. >6월. 제주도. 과외. >7월. ... 2017년 결산.
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>1월. 사진쟁이. 포켓몬고. 고창. 남해 가족여행. 10년만에 한국에서 처음으로 고등학교 동창모임. 중등부수련회. 와이즈맨워십캠프.
>2월. 발렌타인데이. 겨울수련회
>3월. 홋카이도 눈구경. 자동차사고. 호주 가서 선영이 졸업식, 리셸 결혼식. 시드니 사람들과 캐치업.
>4월. 서호주 여행, 샌드보딩, 고래상어랑 수영. 비키니자국.
>5월. 연변지역탐방, 접근의 힘, 백두산. 스타트업. 요가수업 시작. 과외 다시 시작. 하프마라톤 실패. 에버랜드. 가족사진.
>6월. 제주도. 과외.
>7월. 꽃꽂이. 축구협회×요프 빅매치나이트. 요가수업 하나 더 시작. 요가 프로필. 홋카이도 가족여행. 해운대. 대학조정대회 여자OB팀 출전해서 얼떨결에 2등함.
>8월. 전교인수련회. 키오스10주년.
>9월. 요가컨퍼런스. 에어비앤비. 네팔 여행, 카트만두, 정글에서 코뿔소, 비노드 결혼식, 춤, 염소카레, 안나푸르나.
>10월. 광주 가족여행. 충주 전국체전 심판. 미국, 아틀랜타, 오스틴, 달라스, 뉴욕, 워싱턴, 캐치업, 클로이결혼식.
>11월. 일상. 포토아크.
>12월. 머리자름. 인제. 어둠속의대화. 스케이트. 크리스마스. 촬영. 위대한쇼맨.
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많은 사람을 만났고, 좋은 사람을 만났다. 취미가 업이 되어 오랜만에 규칙적으로 일했고, 현실적인 노마드 라이프의 가능성을 살짝 엿보았다. 경상도 전라도 제주도 경기도 강원도 충청도 경기도를 찍었고, 포토원더와 뷰티플러스 앱을 지웠다. 필름을 스무롤쯤 현상했고, 비행기를 25번 탔다. 근육량이 조금 늘었다.
(+그러나 이 일련의 사건들이 의미있었던 이유는 내가 무엇을 해서가 아니라 내가 인지하고 감사할 때에도, 감사는 고사하고 인지조차 하지 못했을 때에도 이 모든 순간에 신실하게 계셨기 때문이라는 걸 뒤늦게 깨닫는다.)
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내년에는 내 앞에 있는 예수님을 사랑하고,
소중한 이들에게 그들의 존재에 조금이라도 걸맞는 대우를 (받은 은혜를 감히 다 갚을 수는 없겠지만)하도록 노력하고,
많이 웃고, 따뜻히 듣고, 부드럽게 말하고,
기도하고, 감사하고,
좀 더 다양한 책을 읽고,
매일 수련을 하고,
물을 자주 마시고,
십일조를 좀 더 내고,
자격증 두 개를 따고,
여권에 사증 두 개를 새로 붙이고,
명함을 새로 파야지.
할 수 있을 때 할 수 있는 일을 해야겠다.
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함께 해주신 분들 감사합니다. 내년에도 행복하시기를 빕니다!
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온도까지 올라오는데 시간이 진짜 얼마 안걸려요! 온도가 올라오기전은 빨간불, 온도가 올라오면 초록불이되서 보기쉽구요! 웨이브한번 넣어봤는데 웨이브머리 만들어도 좋네요! 작동법도 ...
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온도까지 올라오는데 시간이 진짜 얼마 안걸려요! 온도가 올라오기전은 빨간불, 온도가 올라오면 초록불이되서 보기쉽구요! 웨이브한번 넣어봤는데 웨이브머리 만들어도 좋네요! 작동법도 쉬워서 누구나 이용가능하고, 선에 벨크로테이프가 있어서 선정리하는데도 편하고 좋습니다! #매직기 #키스뉴욕 #키스뉴욕인스타매직 #고데기 #키스고데기 #뷰티스타그램 #화장품스타그램 #공팔리터 #08L 온도까지 올라오는데 시간이 진짜 얼마 안걸려요!
온도가 올라오기전은 빨간불, 온도가 올라오면 초록불이되서 보기쉽구요!
웨이브한번 넣어봤는데 웨이브머리 만들어도 좋네요!
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작년에 이어 두번째 참가하는 생명의바다그림대회~ 올해는 딸램도 유치부 참가가 가능해서 장남매 같이 참가하기로^^ 뭐든 쓱쓱쓱 즐겁게 신나게 그리는 딸램인데 뭔가 대회라 하니 욕심이 ...
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작년에 이어 두번째 참가하는 생명의바다그림대회~ 올해는 딸램도 유치부 참가가 가능해서 장남매 같이 참가하기로^^ 뭐든 쓱쓱쓱 즐겁게 신나게 그리는 딸램인데 뭔가 대회라 하니 욕심이 앞서는지;; 자꾸 오빠 그림보며 자기그림 지우고ㅠ 그냥 그리던대로 그리면 된다해도 스케치하며 진을 빼더니 색칠하다 팔아파서 몇번이나 포기할까 고민도 하고 고비를 넘기더니 결국 완성~^^;;;;; ㅋㅋㅋ 고생했어~ 아들은 제법 선도 깔끔해지고 물감도 곧잘 쓰고 허리가 아푸네 다리가 아푸네 징징대긴해도 대견하게 완성!! 잘했어~장남매! ㅎ #애스타그램 ... 작년에 이어 두번째 참가하는
생명의바다그림대회~
올해는 딸램도 유치부 참가가 가능해서
장남매 같이 참가하기로^^ 뭐든 쓱쓱쓱 즐겁게 신나게 그리는 딸램인데
뭔가 대회라 하니 욕심이 앞서는지;;
자꾸 오빠 그림보며 자기그림 지우고ㅠ
그냥 그리던대로 그리면 된다해도
스케치하며 진을 빼더니
색칠하다 팔아파서 몇번이나 포기할까 고민도 하고 고비를 넘기더니 결국 완성~^^;;;;;
ㅋㅋㅋ 고생했어~

아들은 제법 선도 깔끔해지고
물감도 곧잘 쓰고
허리가 아푸네 다리가 아푸네 징징대긴해도 대견하게 완성!! 잘했어~장남매!


#애스타그램 #인스타베이비 #남매스타그램 #가족스타그램 #생명의바다그림대회 #동아일보 #채널A #완성을목표로 #목표달성 #잘했어요👏
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[랜드로버 전기자전거] 전기자전거에 관심을 가져주신 고객님들께 뉴욕커머스가 준비한 EVENT! 현금결제시 5% 할인되는 혜택을 받아보세요! ★ 기존에 뉴욕커머스에서 구매이력이 ...
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전기자전거에 관심을 가져주신 고객님들께 뉴욕커머스가 준비한 EVENT!

현금결제시 5% 할인되는 혜택을 받아보세요! ★ 기존에 뉴욕커머스에서 구매이력이 있으신 분들은 1% 더 할인 혜택이 있습니다. ■ LED램프와 타이어공기주입기 등 구성품이 탄탄하게 추가되었습니다. ■ 아무리 비교하고 서치해보고 둘러보아도 내장식배터리+접이식+PAS기능+원하는 컬러 를 다 갖춘전기 자전거는 없습니다. ■ 유의사항
※ 본 서비스 관련 문의: 카카오톡 ID: alenshop

더욱 라이딩하기 좋은 날씨이지만, 더워질수록 전기자전거가 빛을 발합니다. 좋은 행사기간에 좋은 기회를 가지시길 바랍니다. 감사합니다.
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아시는분들은 잘아실겁니다 인테리어만7천만원들어갔습니다 보증금 월세 이런가격없습니다 인테리어한지2년됐습니다 손볼곳없습니다 공간이넓어 다른업종도충분히가능합니다 옥상공간도사용가능하니 ...
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아시는분들은 잘아실겁니다 인테리어만7천만원들어갔습니다 보증금 월세 이런가격없습니다 인테리어한지2년됐습니다 손볼곳없습니다 공간이넓어 다른업종도충분히가능합니다 옥상공간도사용가능하니 루프탑을하셔도되고 개인사정으로내놓게됐는데 아깝네요 주위알려주시고 문의주세요 가격조정가능합니다~ 바로들어오실거같음 절충시원하게해드리겠습니다 #대구 #반려견 #침산동 #원대동 #북구청 #대구부동산 #애견카페 #대구애견카페 #애견목욕 #애견미용 #대구애견 #애견샵 #대구애견목욕 #대구애견미용 #대구애견샵 #반려견 #애견호텔 #대구애견호텔 #데일리 #daily ... 아시는분들은 잘아실겁니다
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 #Repost @mylittletiger_official with @get_repost ・・・ [리그램 이벤트<span class="emoji emoji1f389"></span>] . 출시되자마자 인기 쁌쁌! 베스트셀러템에 ...
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#Repost @mylittletiger_official with @get_repost ・・・ [리그램 이벤트] . 출시되자마자 인기 쁌쁌! 베스트셀러템에 등극한 타이거 목욕물총 (6개 세트 7,900원) . 개발 내내 넘나 귀여워서 회사 내에서도 인기 폭발이었던 제품이에요. 타사 제품보다 월등히 크고, 예쁘고, 가격도 착하답니다 . 현재 전국 오프라인 매장에서 구매 가능하시고, 온라인몰에선 이번주 금(8/31) 오픈 예정이에요! . 오랜만에 리그램 선물 이벤트 갑니당 . ️8/30(목) ... #Repost @mylittletiger_official with @get_repost
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[리그램 이벤트🎉]
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출시되자마자 인기 쁌쁌!
베스트셀러템에 등극한 타이거 목욕물총💙
(6개 세트 7,900원)
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개발 내내 넘나 귀여워서 회사 내에서도
인기 폭발이었던 제품이에요.
타사 제품보다 월등히 크고, 예쁘고, 가격도 착하답니다😘
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현재 전국 오프라인 매장에서 구매 가능하시고,
온라인몰에선 이번주 금(8/31) 오픈 예정이에요!
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오랜만에 리그램 선물 이벤트 갑니당🎁
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✔️8/30(목) 밤 12시까지
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✔️참여완료 댓글 달아주시는 3분께
✔️타이거 목욕물총 한 세트씩 드릴게요!
✔️팔로우, 친구 소환 필수
✔️발표: 8/31(금) 댓글로
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<span class="emoji emoji1f31f"></span>저층 사다리차(9층,1톤) 작업<span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>사다리차 작업 내용<span class="emoji emoji1f449"></span>이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 ...
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저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 전선 작업/간판 탈.부착 작업 등 사다리차가 작업 할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다. 주로 이삿짐 상.하차 및 현장 전문 입니다. 24시간 항시대기 / 야간 작업 시 예약 필수 작업 가능 지역 수도권 지역 및 성남 근방  지역(광주,분당,용인,광주,양평,하남,남양주,일산,수원,구리 ... 🌟저층 사다리차(9층,1톤) 작업🌟
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내리막이 심해서 다른 기사님들이 못하시는 작업 전깃줄이 많아 다른 기사님들이 못하시는 작업 고압선 위험이 있어 다른 기사님들이 못하시는 작업 좁은 골목으로 인해 자차 기스 및 파손 우려가 ...
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내리막이 심해서 다른 기사님들이 못하시는 작업 전깃줄이 많아 다른 기사님들이 못하시는 작업 고압선 위험이 있어 다른 기사님들이 못하시는 작업 좁은 골목으로 인해 자차 기스 및 파손 우려가 있어 다른 기사님들이 못하시는 작업 어느 장소든 차량 진입만 할 수 있다면 작업가능합니다. 01083024630 인스타 또는 네이버 119트랜스익스프레스 검색 하시면 더 많은 작업사진 보실 수 있습니다. . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 ... 내리막이 심해서 다른 기사님들이 못하시는 작업
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#버드시아체험단 오픈!
#버드시아욕조
고운분홍 신상품 출시기념 체험단 모집
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이번에 많은 고객님들 요청으로 !
베이비핑크(고운분홍) 색상이 출시되었습니다.
실물보면 다들 반하실거에요 ! 사진으로 표현이 안되는 너무나도 러블리한 색상 입니다.
이건 남자아이들도 좋아할것 같아요^^ ~ .
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[적당한 욕조 교체 시기]
#생후 7개월 이상~
#신생아 욕조에서 자꾸 아기가 일어나려고 할때
#어른욕조에서 목욕하고 계신분들 (소량의 물로 반신욕이 가능합니다)
#목욕을 싫어하는 아이들(즐거운 놀이공간으로 바꿔줍니다)
#아토피 등 피부병이 있어서 반신욕이 필요할때
#아이가 둘 이상 일때 (넉넉한 사이즈로 둘이서도 목욕이 가능해요)
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❤신제품 함께 홍보해주실 "10명" 모십니다!
많이 응모해주세요 >< .
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[☑️응모대상]
✔️필수조건1. 지금 욕조를 교체할 시기가 오신 분들 .
✔️필수조건2. 인스타에 동영상후기 1개 + 사진후기 2개 (총3개) 등록 가능 하신분
✔️필수조건3. 후기 사진 5개 이상 원본 제공(마케팅 활용 동의)
💓선택조건4. 블로그or카페 정성스런 후기 등록 가능 하신분
★조건1,2,3 는 필수! , 선택조건4 는 가능하신분들 댓글에 남겨주시면 가산점이 붙어요. .
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[☑️체험단 응모 방법]
미션1. 버드시아 인스타그램 팔로우 (ID : budsia.korea)
미션2. 인스타그램 리그램 또는 캡처 후에 친구 3명 이상 소환!
(본인이 리그램한 게시물 말고, 지금 보고 계신 이 게시물 밑에 댓글을 달아주셔야 합니다) .
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☑️응모기간: 2017.2.1(수)~2.5(일) (5일간)
☑️당첨자발표: 2017.2.6(월) 오전12시 이전
☑️당첨자인원: 총 10명
☑️제품발송: 별도공지
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#아기욕조 #버드시아 #budsia #베이비욕조 #아기목욕 #목욕시간 #bath #babybath #버드시아욕조 #버드시아욕조 #아기욕조추천
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차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다. . . <span class="emoji emoji1f31f"></span>저층 사다리차(9층,1톤) 작업<span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>사다리차 작업 내용<span class="emoji emoji1f449"></span>이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 ...
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차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다. . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 전선 작업/간판 탈.부착 작업 등 사다리차가 작업 할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다. 주로 이삿짐 상.하차 및 현장 전문 입니다. 24시간 항시대기 / 야간 작업 시 예약 필수 작업 가능 지역 수도권 지역 및 성남 근방  지역(광주,분당,용인,광주,양평,하남,남양주,일산,수원,구리 ... 차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다.
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<span class="emoji emoji1f31f"></span>1톤 2대 일반이사 상차<span class="emoji emoji1f31f"></span> 벽면이 타일 재질로 되어있어 붐대를 대고 사다리 쏘면 안정적이지만 타일 파손 우려가 있어 허공 작업으로 안전하게 진행 했습니다. 고객님 자택 내부에 물건이 많아 ...
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1톤 2대 일반이사 상차 벽면이 타일 재질로 되어있어 붐대를 대고 사다리 쏘면 안정적이지만 타일 파손 우려가 있어 허공 작업으로 안전하게 진행 했습니다. 고객님 자택 내부에 물건이 많아 큰 짐부터 옮겨드리고,이후 작은 짐 상차해드리고 원활하고 신속하게 작업 마무리 했습니다. - 경기 성남시 상대원동 . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 ... 🌟1톤 2대 일반이사 상차🌟
벽면이 타일 재질로 되어있어 붐대를 대고 사다리 쏘면 안정적이지만 타일 파손 우려가 있어 허공 작업으로 안전하게 진행 했습니다.
고객님 자택 내부에 물건이 많아 큰 짐부터 옮겨드리고,이후 작은 짐 상차해드리고 원활하고 신속하게 작업 마무리 했습니다.
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자가용 로워암 앞,뒤와 크락션 수리중 . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 전선 작업/간판 탈.부착 작업 등 사다리차가 작업 할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다. 주로 이삿짐 상.하차 및 현장 전문 입니다. 24시간 항시대기 / 야간 작업 시 예약 필수 작업 가능 지역 수도권 지역 및 성남 근방  지역(광주,분당,용인,광주,양평,하남,남양주,일산,수원,구리 ... 자가용 로워암 앞,뒤와 크락션 수리중😂
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 #instasize 바나나의 놀라운 건강 효능 7가지 마그네슘, 비타민C 등 풍부 미국인 한사람이 1년에 평균 12㎏의 바나나를 먹는다는 통계가 있다. 이처럼 바나나를 많이 먹는 ...
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#instasize 바나나의 놀라운 건강 효능 7가지 마그네슘, 비타민C 등 풍부 미국인 한사람이 1년에 평균 12㎏의 바나나를 먹는다는 통계가 있다. 이처럼 바나나를 많이 먹는 데는 비교적 값이 싸기 때문이기도 하지만 그 보다는 건강에 여러 가지 좋은 점이 있기 때문이다. 건강 정보 사이트 ‘액티브비트닷컴’이 바나나의 건강 효능 7가지를 소개했다. ◆기분을 좋게 한다=미국 국립보건연구소 연구에 따르면 마그네슘이 부족하면 기분이 가라앉는 것으로 나타났다. 마그네슘 결핍은 초조감과 불안, 우울증, 기분 변화 등을 유발한다. 이런 마그네슘을 쉽게 ... #instasize
바나나의 놀라운 건강 효능 7가지
마그네슘, 비타민C 등 풍부

미국인 한사람이 1년에 평균 12㎏의 바나나를 먹는다는 통계가 있다. 이처럼 바나나를 많이 먹는 데는 비교적 값이 싸기 때문이기도 하지만 그 보다는 건강에 여러 가지 좋은 점이 있기 때문이다. 건강 정보 사이트 ‘액티브비트닷컴’이 바나나의 건강 효능 7가지를 소개했다. ◆기분을 좋게 한다=미국 국립보건연구소 연구에 따르면 마그네슘이 부족하면 기분이 가라앉는 것으로 나타났다. 마그네슘 결핍은 초조감과 불안, 우울증, 기분 변화 등을 유발한다. 이런 마그네슘을 쉽게 얻는 방법이 바로 바나나를 먹는 것이다. 중간 크기의 바나나 한 개에는 마그네슘이 27㎎ 들어있다. 마그네슘 하루 권장 섭취량은 여성은 320㎎, 남성은 420㎎이다. ◆비타민C가 풍부하다=비타민C를 섭취하는 데 있어 귤이나 오렌지 등 감귤류의 과일만 있는 게 아니다. 2005년 나온 연구에 의하면 매일 먹는 음식에서 비타민C와 같은 항산화제 섭취를 늘리면 여러 가지 질환을 예방할 수 있는 것으로 나타났다.

바나나에는 비타민C 등의 항산화제가 풍부해 혈관 기능을 건강하게 유지시키고 근육과 뼈 그리고 세포 조직에 좋은 콜라겐 생성을 증가시키며 활성산소로 인한 손상을 막는 데 도움이 된다. 스웨덴에서 나온 연구에 따르면 1주일에 바나나를 4개 이상 먹은 여성들은 신장암(콩팥암) 위험이 50%나 줄어든 것으로 나타났다. ◆식욕을 억제한다=미국 일리노이대학교의 후각 및 미각 치료연구재단에서 실시한 연구에 의하면 3000여명의 과체중 성인들에게 바나나와 페퍼민트 향기를 맡게 한 결과, 뇌에서 포만감을 느끼게 하는 시상하부가 활발하게 되는 것으로 나타났다. 이 연구를 통해 바나나 같은 특정 식품의 냄새가 포만감을 느끼게끔 뇌를 속인다는 것이 증명됐다. 또 다른 연구에서도 바나나 향기가 6개월 동안 지속적으로 체중을 감량하는 데 도움이 된 것으로 나타났다. ◆위장 통증을 가라앉힌다=바나나와 쌀, 사과소스 등은 위장 통증이나 배탈을 완화시키는 식품으로 알려져 있다. 바나나는 소화기관을 자극하지 않고 소화를 쉽게 되도록 하는 효능이 있다. 소아과의사들이 어린이에게 고형식을 권할 때 바나나를 첫 번째로 추천하는 것도 이런 이유 때문이다. ◆혈압을 낮춘다=바나나 한 개에는 약 420㎎의 칼륨이 들어있다. 칼륨은 효과적인 콩팥 기능을 향상시키고 뇌졸중 위험을 감소시키는 한편 나트륨이 신체에 미치는 영향을 조절하는 데 도움이 된다. 연구에 따르면 매일 바나나 2개를 먹으면 혈압을 10% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. ◆운동 능력을 향상시킨다=미국 애팔래치아 주립대학교 연구팀이 사이클 선수들을 대상으로 한 실험 결과, 바나나 반개를 먹은 선수들은 인터벌 훈련에서 탄수화물 스포츠 음료를 마신 선수들과 비슷한 결과를 보인 것으로 나타났다. 특히 바나나는 스포츠 음료와 비교해 천연 항산화제와 영양소가 풍부해 건강에 훨씬 좋다. ◆심장 건강을 지킨다=‘비만’ 저널에 실린 연구에 의하면 바나나에 풍부한 칼륨은 정상 혈압과 심장 기능을 유지시키는 등 심혈관에 여러 가지 효능이 있는 것으로 나타났다. 이 연구에서 4만여명의 미국 성인 남자들을 4년간 모니터링한 결과, 바나나를 많이 먹은 사람들은 혈중 콜레스테롤 수준이 아주 좋은 상태였고 심장 질환이나 뇌졸중 발생도 훨씬 낮은 것으로 나타났다. 연구팀은 “바나나에 들어있는 칼륨과 스테롤 성분이 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 막아 심혈관 질환 위험을 전반적으로 감소시킨다”고 말했다.

http://www.kormedi.com/news/article/1215034_2892.html
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- 우리 지아애비 기사합격 기념 핑계로 주말 내내 술파튀~~ - 급땡겨 갔다온 안반데기. 이제 손이 많이 탄듯 완전 관광지가 되어서 슬푸구낭ㅜㅜ 아래쪽에 주차하고 올라가야해서 등반하고 ...
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- 우리 지아애비 기사합격 기념 핑계로 주말 내내 술파튀~~ - 급땡겨 갔다온 안반데기. 이제 손이 많이 탄듯 완전 관광지가 되어서 슬푸구낭ㅜㅜ 아래쪽에 주차하고 올라가야해서 등반하고 온 느낌.온몸이 다 쑤심ㅡㅡ - 감자적 거리 새로운곳에 시찰갔다옴ㅋㅋㅋ 강릉에서 보기드믄 친절함이 좋지만 그냥 감자적*부랑 *바람으로 정착해야쥐~ #28개월아기 #딸스타그램 #잠수산업기사합격기념 #운좋은남자ㅋㅋ #운도실력이라며떵떵 #나도기능사함욕심내볼까나ㅋㅋ #바다를지키는멋진지아아빠 #콘덴싱은지구를지키고지아애비는바다를지키고 #18,000원짜리광어회떠서파티 #1년만에급변한 #관광지안반데기 #탁트인전망 #남은근육통 #병산감자적거리 #감자적에막걸리 #칼옹심이홀릭지아 #밤막걸리낮술쵝오 #낮술후다같이낮잠 #이것이진정한휴일 #강릉라이프 #광고선팔사절 - 우리 지아애비 기사합격 기념 핑계로 주말 내내 술파튀~~
- 급땡겨 갔다온 안반데기.
이제 손이 많이 탄듯 완전 관광지가 되어서 슬푸구낭ㅜㅜ
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칫솔홀더중 세균증식을 방지하는기능을가진 칫솔홀더 칫솔걸이가 중요합니다<span class="emoji emoji1f649"></span> 즉 칫솔홀더 ,칫솔걸이, 선택만 잘해도 치아건강을 유지하는데 도움이 된다는것이죠 칫솔걸이에서 ...
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칫솔홀더중 세균증식을 방지하는기능을가진 칫솔홀더 칫솔걸이가 중요합니다 즉 칫솔홀더 ,칫솔걸이, 선택만 잘해도 치아건강을 유지하는데 도움이 된다는것이죠 칫솔걸이에서 관리가 잘 못되면 칫솔걸이에 칫솔이 꽂혀 있는동안 세균이 증식하여 다시 치아에 전염되는 악순환이 반복되어 열심히 양치를 해도 잇몸 질환에 시달리는 중요한 원인이기도 합니다 그래서 자외선 실균장치를 갖춘 칫솔꽂이도 등장했죠!! (저는 이걸 사용하고 있습니다) 요즘은 칫솔걸이나 칫솔홀더도 욕실의 인테리어로 자리매김 하고있습니다. 구강위생용품의 ... 칫솔홀더중 세균증식을 방지하는기능을가진
칫솔홀더 칫솔걸이가 중요합니다🙉
즉 칫솔홀더 ,칫솔걸이, 선택만 잘해도 치아건강을 유지하는데 도움이 된다는것이죠

칫솔걸이에서 관리가 잘 못되면 칫솔걸이에 칫솔이 꽂혀 있는동안 세균이 증식하여
다시 치아에 전염되는 악순환이 반복되어 열심히 양치를 해도 잇몸 질환에
시달리는 중요한 원인이기도 합니다😥 그래서 자외선 실균장치를 갖춘 칫솔꽂이도 등장했죠!!🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉
(저는 이걸 사용하고 있습니다)

요즘은 칫솔걸이나 칫솔홀더도 욕실의 인테리어로 자리매김 하고있습니다.

구강위생용품의 위생관리와 디자인 아이디어가 어울어져 예쁘고 깨끗하게 사용가능 하다는거겠죠😻 또한 유아기의 잇솔질 습관은
재밌고 즐겁게 다가갈수 있는게 중요합니다
이목을 끌긴엔 캐릭터 칫솔걸이 캐릭터칫솔들이 많은회사에서 나오고있어요
(저도가끔구매욕구가...😯) 명절선물 어른들과 아이들에게
예쁜 칫솔걸이선물 어떨까요?😽😽😽 💕칫솔옷장(dental brush room)💕 #맞팔 #선팔 #칫솔걸이 #칫솔꽂이
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칫솔걸이,칫솔꽂이,칫솔캡 사용하시나요?
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오랜만에 전주안디옥교회를 왔다. 나보다 나를 더 잘 아시는 주님. 내게 필요한 말씀들을 해주시니 감사하고 이런 벅차오름이 오랜만인 것 같다. _ 목사님께서 한국의 기독교에 대한 이야기로 ...
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오랜만에 전주안디옥교회를 왔다. 나보다 나를 더 잘 아시는 주님. 내게 필요한 말씀들을 해주시니 감사하고 이런 벅차오름이 오랜만인 것 같다. _ 목사님께서 한국의 기독교에 대한 이야기로 서두를 여셨다. 현재 기독교는 이기적이고 거짓말쟁이들로 가득하다는 인식이 있다고 한다. 이 이야기는 전에 나도 언급을 한적이 있다. 나도 하나님을 믿는 사람으로서 느끼고있는 부분인데 하나님을 믿지 않는 사람들 눈에는 어떻게 보일지.. 자신이 믿는 종교에 대한 신뢰(?)를 조사하는 설문에는 1위 천주교 2위 불교 3위 기독교.. 그리고 선호하는 종교의 순위는 1위 불교 ... 오랜만에 전주안디옥교회를 왔다.
나보다 나를 더 잘 아시는 주님. 내게 필요한 말씀들을 해주시니 감사하고 이런 벅차오름이 오랜만인 것 같다.
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목사님께서 한국의 기독교에 대한 이야기로 서두를 여셨다. 현재 기독교는 이기적이고 거짓말쟁이들로 가득하다는 인식이 있다고 한다. 이 이야기는 전에 나도 언급을 한적이 있다. 나도 하나님을 믿는 사람으로서 느끼고있는 부분인데 하나님을 믿지 않는 사람들 눈에는 어떻게 보일지.. 자신이 믿는 종교에 대한 신뢰(?)를 조사하는 설문에는 1위 천주교 2위 불교 3위 기독교.. 그리고 선호하는 종교의 순위는 1위 불교 2위 천주교 3위 기독교라고 하셨고 이는 젊은 이들이 선호하는 종교의 순위이기도 했다. 요즘 티비예능 프로그램에서는 불교와 관련된 것들이 많이 나온다. 템플스테이를 통한 힐링, 나를 찾는 시간 등.. 이러한 영향으로 젊은 세대에게 불교의 이미지는 점점 좋아지는 것 같다. 하지만 기독교는 각종 비리와 문제들로 욕을 듣고 심지어 개독교라는 말로 불리기도한다.
요 18:19~24은 예수님이 제자에게 팔려가 대제사장에게 심문받는 내용이다. 예수님을 따르며 다니던 제자의 배신.. 사랑하고 믿었던 사람에게 받는 배신은 엄청날 것이다. 하지만 예수님은 형용할 수 없는 아가페적인 하나님의 사랑으로 자신을 배반한 제자들 까지도 알지 못하고 한거니 용서해달라는 기도를 하신다.. _
이렇게 깊은 사랑이있는 곳인데 욕을 먹어야한다니... 가슴이아프다. 그래서 나는 하나님예수님은 좋은데 교회(건물)가 싫다는 말을 하곤한다.
하나님의 영광만 들어나야하는 곳에서 사람의 욕심으로 가득차니 욕을 먹을 수 밖에 없는 것 같다.
하나님의 사랑, 구원은 그저 하나님을 내 구주로 오셨다는 믿음뿐이면 댓가없이 주어시는 것인데 말이다.
하나님을 예수님을 처음 만났을 때, 그 말로는 다 표현하지 못하는 따듯함과 기쁨, 설렘, 눈물을 잊고 살면 안되는데.. 인간인지라 자꾸 잊고살고 세상과 타협하면서 살아가는 것 같다.
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♡생체리듬 유지 노하우♡ 안녕하세요 올댓입니다<span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> 오늘은 아침부터 밤까지 생체리듬을 유지하는 노하우에 대해 알아보겠습니다! ■아침…기상은 일정하게, 기상 후엔 밝은 빛을 우리 ...
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♡생체리듬 유지 노하우♡ 안녕하세요 올댓입니다 오늘은 아침부터 밤까지 생체리듬을 유지하는 노하우에 대해 알아보겠습니다! ■아침…기상은 일정하게, 기상 후엔 밝은 빛을 우리 몸의 생체시계 주기는 사실 24시간보다 조금 길기 때문에 하루 생체리듬을 규칙적으로 설정하려면 기준시점이 필요하다. 그 시점으로는 기상시간이 가장 적절하다. 따라서 매일 아침 일정한 시간에 일어나는 습관을 들여 하루 생체리듬을 유지하는 것이 좋다. 기상 후에는 밝은 빛을 쬐자. 가능한 밖으로 나가 쬐는 것이 좋지만 힘든 경우에는 창문을 통해서라도 밝은 빛을 쬐는 것이 ... ♡생체리듬 유지 노하우♡
안녕하세요 올댓입니다😁😁
오늘은 아침부터 밤까지 생체리듬을 유지하는 노하우에 대해 알아보겠습니다! ■아침…기상은 일정하게, 기상 후엔 밝은 빛을

우리 몸의 생체시계 주기는 사실 24시간보다 조금 길기 때문에 하루 생체리듬을 규칙적으로 설정하려면 기준시점이 필요하다. 그 시점으로는 기상시간이 가장 적절하다. 따라서 매일 아침 일정한 시간에 일어나는 습관을 들여 하루 생체리듬을 유지하는 것이 좋다.

기상 후에는 밝은 빛을 쬐자. 가능한 밖으로 나가 쬐는 것이 좋지만 힘든 경우에는 창문을 통해서라도 밝은 빛을 쬐는 것이 좋다. 기상 후 밝은 빛은 하루의 생체리듬을 설정하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 실제로 아침에 빛을 쬔 후 약 15시간 뒤에 수면 관여 호르몬인 멜라토닌 분비가 활성화되기 때문에 잠드는 데 도움이 된다. ■낮…낮잠 피하고 규칙적으로 운동하기

낮에는 가급적 낮잠을 피하고 바쁘게 활동하는 것이 좋다. 깨 있는 시간이 길수록 밤에 잠들기 쉬워지며 주간에 활발하게 일을 할수록 야간 수면욕구가 증가한다. 낮잠이 꼭 필요한 경우라면 오후 3시 이전에 30분 이내로 자는 것이 좋다.

규칙적으로 운동하는 것도 중요하다. 운동은 신체 긴장을 풀고 스트레스와 불안감을 감소시킬 뿐 아니라 생체리듬을 일정하게 유지하는 데 중요한 역할을 한다. ■저녁…몸과 마음 편안하게, 조명은 어둡게

무엇보다 취침 전에는 몸과 마음을 안정된 상태로 유지해야한다. 특히 늦은 시간 음주, 흡연, 카페인, 심한 운동 등은 피해야한다. 각성상태를 높여 수면을 방해하기 때문이다.
조명을 어둡게 조절하는 것도 좋은 방법이다. 어둠은 수면을 유도하는 멜라토닌 분비를 활성화시키는 반면 밝은 빛은 멜라토닌 분비를 억제한다. 잠들기 1~2시간 전부터는 가능한 작은 등이나 간접조명을 이용해 집안을 어둡게 하는 것이 좋다.
■아침…기상은 일정하게, 기상 후엔 밝은 빛을

우리 몸의 생체시계 주기는 사실 24시간보다 조금 길기 때문에 하루 생체리듬을 규칙적으로 설정하려면 기준시점이 필요하다. 그 시점으로는 기상시간이 가장 적절하다. 따라서 매일 아침 일정한 시간에 일어나는 습관을 들여 하루 생체리듬을 유지하는 것이 좋다.

기상 후에는 밝은 빛을 쬐자. 가능한 밖으로 나가 쬐는 것이 좋지만 힘든 경우에는 창문을 통해서라도 밝은 빛을 쬐는 것이 좋다. 기상 후 밝은 빛은 하루의 생체리듬을 설정하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 실제로 아침에 빛을 쬔 후 약 15시간 뒤에 수면 관여 호르몬인 멜라토닌 분비가 활성화되기 때문에 잠드는 데 도움이 된다.

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살랑살랑 봄바람부니 변화가 필요해.
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 #Repost @sotitch (@get_repost) ・・・ #이벤트하구니 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ . 안녕하세요, 오구니입니다. 작년 2월에 인스타 계정 다시 ...
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#Repost @sotitch (@get_repost) ・・・ #이벤트하구니 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ . 안녕하세요, 오구니입니다. 작년 2월에 인스타 계정 다시 만들고 소소하게 코덕놀이를 했었는데 잼나게 봐주셔서 증말 감사드려요!! 팔로워분들께서 제 게시물을 재미있게 봐주시고 피드백해주셔서 햄볶습니다. (가끔 무례한 분들도 계시지만.. 가차없이 차단차단. 예의를 지킵시다 😀) 소소한 이벤트를 해보고자 합니당. 제가 써보고 괜찮아서 널리 알리고차 직접 구입한 제품, 별거아니지만 손수 고른 귀걸이, 제 친구가 그린 폰케이스 ... #Repost @sotitch (@get_repost)
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#이벤트하구니 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
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안녕하세요, 오구니입니다. 작년 2월에 인스타 계정 다시 만들고 소소하게 코덕놀이를 했었는데 잼나게 봐주셔서 증말 감사드려요!! 팔로워분들께서 제 게시물을 재미있게 봐주시고 피드백해주셔서 햄볶습니다. (가끔 무례한 분들도 계시지만.. 가차없이 차단차단. 예의를 지킵시다 😀) 소소한 이벤트를 해보고자 합니당. 제가 써보고 괜찮아서 널리 알리고차 직접 구입한 제품, 별거아니지만 손수 고른 귀걸이, 제 친구가 그린 폰케이스 등등 있으니 많이들 참여해주세요!!
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⭐️ 이벤트 참여 방법
1. 저를 팔로잉해주세요. ( @sotitch )
2. 게시물을 리그램해주세요. #이벤트하구니 @sotitch 를 적어 절 소환해주십시옹
3. 댓글로 받고 싶은 상품 번호와 저에게 하고 싶으신 말 (욕 제외...ㅋㅋㅋ 하고 싶으신 말 없으시면 패스하셔두....)을 적어주세요
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이벤트 기간은 2월 23일 - 2월 27일이고, 2월 28일에 총 8분을 선정하고자 합니다. 택배는 3월 2일 우체국 택배를 이용하려하고, 택배비는 착불입니다. 요 이벤트는 ⭐️공개계정만⭐️ 참여가능하신 점 양해 부탁드릴게요. 색조제품은 제가 5회 미만으로 사용한 제품들, 새제품 섞여있어요. 립은 알코올 솜으로 닦은 스파츌러로 윗부분 깨끗하게 걷어내어 보내드리겠습니다.
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1번
- 바비브라운 립스틱 샐먼
- 바비브라운 립스틱 루비
- 바비브라운 스킨 파운데이션 샌드
- 피카소 브러쉬 219, FB 15
- 투쿨포스쿨 피니시파우더 브러쉬
- 투쿨포스쿨 아트 바이 로댕 쉐딩
- 바닐라코 폭스테일 마스카라 (새제품)
- 다이소 똥퍼프 (새제품)
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2번
- 나스 멀티플 룩소르
- 디올 코렉터 200
- 탐포드 립스틱 1g 트루코랄 (새제품)
- 삐아 라스트립스틱 지적 (새제품)
- 네이쳐리퍼블릭 블러셔 자몽솜사탕
- 홀리카홀리카 스파클 섀도우 오렌지 톡톡, 샴페인 톡톡
- 리얼테크닉스 브러쉬 치크, 페이스용
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3번
- 맥 브러쉬 196
- 바비브라운 인스턴트 풀커버 컨실러 샌드(새제품)
- 에스쁘아 립타퍼 미스틱(새제품)
- 맥 래비싱
- 크리니크 미니 립스틱
- 바비브라운 크림섀도우 shore
- 이니스프리 크림 치크 달짝지근 딸기
- 더페이스샵 피넛쿠키슈가
- 에뛰드하우스 정글레드
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4번
- 라누벨뽀 클렌징바(새제품)
- 이니스프리 화산송이 클레이 무스 마스크(새제품)
- 이니스프리 모공 브러쉬(새제품) ; 저는 얼굴 말고 샤워 할 때 몸에 사용합니다
- 시드물 비누 홀더(새제품)
- 각종 마스크팩
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5번
- 퓨리펙트 클렌징티슈(30매 2개 + 60매 1개, 총 3개 랜덤발송, 새제품, 총 2명)
; 여행다닐 때 들고다니기 편하시게 30매 2개랑 집에 놓고 쓰는 60매 1개 제가 향 안 겹치게 랜덤으로 넣어서 보내드릴게요. 새제품이고요 총 두 분께 보내드리겠습니다. 판매자분은 저와 1도 개인적인 관련이 없습니다... 제가 써 봤는데 클렌징티슈가 넘 괜찮아서 다른 분들께도 알려드리구파서요 ㅋㅋ
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6번
- @heee_studio 폰케이스 (총 2명)
; 제 친구가 직접 그린 일러스트를 스캔 및 인쇄해서 만드는 폰케이스입니당. 개인적으로 구입해서 지인들 선물 주기도 했구 ㅋㅋ 친구 그림을 더 더 널리 알리고파서 이벤트에 끼워 넣었어요. 제 사비로 구입해서 택배 슝 드립니당!! A, B, C, D 타입 중 하나 골라서 댓글로 알려주세요. 당첨되시는 두 분께는 추후에 핸드폰 기종 여쭤볼게용~~~~
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투머치 토커... 글이 또 짧게 쓴다고 썼는데 넘나 길어졌구요...
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 #블리녜 리그램이벤트 이제 슬슬 더워지다보니 황토제품 많이 찾아주시는듯해요<span class="emoji emoji263a"></span>️ 날씨가 따뜻해지면서 아가들 땀도 많아지고 트러블도 더 올라오죠? 황토 제품으로 목욕후 닦여주시고 평소에 ...
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#블리녜 리그램이벤트 이제 슬슬 더워지다보니 황토제품 많이 찾아주시는듯해요️ 날씨가 따뜻해지면서 아가들 땀도 많아지고 트러블도 더 올라오죠? 황토 제품으로 목욕후 닦여주시고 평소에 집에서 실내복 입혀주시고 잘때 황토에 닿게 재우면 증말증말 좋아요. 🏻🏻 안써본 사람들은 의심을 하시지만 한번 써보면 헤어나올수없능ㅋㅋ 그런 마약같은 존재 황토제품입니당❣️ 리그램 이벤트 할께요 . 구매하신 분들도 모두모두 참여가능! ️저를 @velyne16 팔로우 해주세요 . ️저를 태그해주세요^^ . ️내용 ... #블리녜 리그램이벤트
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믿고쓰는 #블리녜 황토블랭킷~
리그램이벤트를 한다네요~~~~^^
색감도 이쁘고 뭐니뭐니해도 뽀송뽀송 아가피부를 지켜주는 블리녜!!!^^
@velyne16 이번공구도 대박 가즈아~~!ㅎㅎㅎ
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아시는분들은 잘아실겁니다 인테리어만7천만원들어갔습니다 보증금 월세 이런가격없습니다 인테리어한지2년됐습니다 손볼곳없습니다 공간이넓어 다른업종도충분히가능합니다 옥상공간도사용가능하니 루프탑을하셔도되고 개인사정으로내놓게됐는데 아깝네요 주위알려주시고 문의주세요 가격조정가능합니다~ 바로들어오실거같음 절충시원하게해드리겠습니다 #대구 #침산동 #원대동 #북구청 #대구부동산 #애견카페 #대구애견카페 #애견목욕 #애견미용 #대구애견 #애견샵 #대구애견목욕 #대구애견미용 #대구애견샵 #반려견 #애견호텔 #대구애견호텔 #데일리 #daily ... 아시는분들은 잘아실겁니다
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비가 쏟아질줄 알았는데
날이 너무나 덥고 좋네요😐✨
오늘 오후 6시부터 돌머리해수욕장에서
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