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진위역 피트니스 운스타그램

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원업필라테스 주엽점, 더블케이짐, Suwon
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#Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ #Repost @fitnessstar_yongin (@get_repost) ・・・ - 피트니스스타용인 오늘까지 접수 마감일 입니다. 입금까지 완료하셔야 합니다!!!!!! - 대회참가신청 D-1 대회참가신청 D-1 대회참가신청 D-1 - 입장객, 참가자 모든분들에게 칼로바이 다이어트 보조제 + 보충제 증정 - Top 6 인원 2000만원상당 임펄스 '플레이트 로드머신 6대' 추첨을 ... #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost
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피트니스스타용인
오늘까지 접수 마감일 입니다.
입금까지 완료하셔야 합니다!!!!!!
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💥대회참가신청 D-1💥
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💥대회참가신청 D-1💥
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🎁입장객, 참가자 모든분들에게
칼로바이 다이어트 보조제 + 보충제 증정
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🎁Top 6 인원 2000만원상당
임펄스 '플레이트 로드머신 6대'
추첨을 통해 증정‼️‼️
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세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과
역대 국내 최고의 상금이 걸린
피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린
피트니스스타 용인대회가 오는
9월1일(토)요일에 개최됩니다.
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피트니스스타 용인은
거주지, 소속과는 상관 없이
남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다.
피스용인은, 한 체급당 최고 12명이 넘을시
체급을 나눠 입상장벽을 낮추기로 하였습니다.
✨전종목, 전체급 탑 10 까지 시상합니다.✨
예) 현재 남자모델 루키부분 - 13명 출전시
루키 숏, 톨로 나눠 체급 분배예정
피지크루키,시니어,노비스비키니오픈 부분
다 마찬가지 입니다.
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입상자 Top6전원에게는
2000만원 상당 임펄스 플레이트 로드 머신을
추첨을 통해 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다.
이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고
소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고,
직접 파셔도 되고 받으시는분의 자유입니다.
-
체급1위 선수분들,
그랑프리만 추첨권을 드려 제공드리는 것이
어찌보면 맞다 판단이 될수 있겠지만,
체급1위, 그랑프리만 웃을수 있는
즐길수 있는 대회를 만들고 싶지는 않아
탑6 전원에게 추첨권을 공평히 드리기로 결정 내렸습니다.
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현재 지역대회치고는 많은 협력업체들이
저희 피트니스스타 용인과 함께 하기로 했습니다.
✨✨✨✨✨
지웨이
탑태닝
글램빈
닥터발란스
미트브라더스
테이크폼
더크닭
임펄스
더블케이짐
더남기다
넥스스포츠
모티바
탑뷰티
하리피플
바디디자인
먼치티비
더브라운
사이먼스포츠
칼로바이
바디나인
리나인브로
홍스타츠
JK산업
✨✨✨✨✨
푸짐한 사은품, 스폰서상을 준비했습니다.
선수님들께서 피스용인을 위해 준비하신만큼
저희도 선수님들을 위해 최선을 다해
멋진 무대 만들어 보겠습니다.
마지막날 까지~~!!!!!!!
접수 신청 가즈아~~~~٩(๑′ᴗ‵๑)۶
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🔻참가접수🔻
www.fitnessstar.kr
🔻대회문의🔻
070-5038-3319
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트렌디한 감성의 인테리어 소파로 탁월한 제품 ! 놓이는 순간 인테리어를 완성해드릴 라오메뜨퍼니처 헤로즈 3인용 쇼파<span class="emoji emoji2714"></span>️ 478,000원 <span class="emoji emoji1f4a1"></span><span class="emoji emoji1f4a1"></span><span class="emoji emoji1f4a1"></span> . 믿을 수 없는 특가로 많은 분들께 알리고픈 ...
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트렌디한 감성의 인테리어 소파로 탁월한 제품 ! 놓이는 순간 인테리어를 완성해드릴 라오메뜨퍼니처 헤로즈 3인용 쇼파️ 478,000원 . 믿을 수 없는 특가로 많은 분들께 알리고픈 아쿠아텍스 쇼파 쇼파 전체를 감싼 패브릭원단의 부드러운 터치감과 톡톡 튀는 컬러감으로 아기자기한 카페나 인테리어에 민감한 신혼 부부 집에 딱 어울릴 아쿠아텍스 소파를 언제든지 오셔서 직접 만나보세요 ~ . 천연 피혁의 품위는 고스란히 재현하고 단점을 보완하였으며, 섬유간 공극이 좁아 집먼지 진드기등의 접근이 어려워 아토피나 아기가 있는 집에서도 ... 트렌디한 감성의 인테리어 소파로 탁월한 제품 ! 놓이는 순간 인테리어를 완성해드릴 라오메뜨퍼니처 헤로즈 3인용 쇼파✔️ 478,000원 💡💡💡
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믿을 수 없는 특가로 많은 분들께 알리고픈 아쿠아텍스 쇼파✨
쇼파 전체를 감싼 패브릭원단의 부드러운 터치감과
톡톡 튀는 컬러감으로 아기자기한 카페나 인테리어에 민감한
신혼 부부 집에 딱 어울릴 아쿠아텍스 소파를
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천연 피혁의 품위는 고스란히 재현하고 단점을 보완하였으며, 섬유간 공극이 좁아 집먼지 진드기등의 접근이 어려워 아토피나 아기가 있는 집에서도 안심하시고 사용 가능한 장점이 있답니다!!
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여러가지 모듈로 연출 가능한 라오메뜨퍼니처 아쿠아텍스 소파<span class="emoji emoji2714"></span>️ 오염관리가 쉬운 최고의 아쿠아텍스 패브릭으로 더욱 돋보이는 거실 연출을 완성해보세요 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>948,000원 천연 피혁의 ...
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라오메뜨퍼니처 아쿠아텍스 특가릴레이 ! 오염관리가 쉬운 최고의 아쿠아텍스 패브릭으로 더욱 돋보이는 마틴 소파를 50% 할인된 가격인 <span class="emoji emoji26a0"></span>️780,000원 득템찬스 . 천연 피혁의 ...
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라오메뜨퍼니처 아쿠아텍스 특가릴레이 ! 오염관리가 쉬운 최고의 아쿠아텍스 패브릭으로 더욱 돋보이는 마틴 소파를 50% 할인된 가격인 ️780,000원 득템찬스 . 천연 피혁의 품위는 고스란히 재현하고 단점을 보완하였으며, 섬유간 공극이 좁아 집먼지 진드기등의 접근이어려워 아토피나 아기가 있는 집에서도 안심하시고 사용 가능한 장점이 있답니다!! . 부드러운 아쿠아텍스 패브릭의 촉감과 질감에 멋스러운 소파 추천 !! 국내 최저가로 득템하실 수 있는 기회 ! 라오메뜨퍼니처로 문의주세요 ! . . 한번의 구입으로 10년 이상 사용되어질 가구! 믿을 ... 라오메뜨퍼니처 아쿠아텍스 특가릴레이 ! 오염관리가 쉬운 최고의 아쿠아텍스 패브릭으로 더욱 돋보이는 마틴 소파를 50% 할인된 가격인 ⚠️780,000원 득템찬스
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 #무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #신촌아트레온 #강철비 봤다! Top3 중 제일 먼저 보고 리뷰는 제일 마지막에 쓰네. 기대가 좀 컸는지는 모르겠지만 세 영화다 좀 아쉬운 점이 많았다. ...
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#무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #신촌아트레온 #강철비 봤다! Top3 중 제일 먼저 보고 리뷰는 제일 마지막에 쓰네. 기대가 좀 컸는지는 모르겠지만 세 영화다 좀 아쉬운 점이 많았다. 하지만 그나마 세 영화 중에선 개인적으로는 강철비를 괜찮게 봤다. 우려했던 정우성의 연기도 과묵한 캐릭터 때문인지 괜찮았다. 곽도원이 자신이 맡은 캐릭터를 잘 살려준 덕분에 아무래도 곽철우에게 시선이 많이 옮겨갔다. 대사들 하나하나를 참 능청스럽게도 잘 뱉는다. 자신이 맡은 캐릭터의 매력을 제대로 뽐낸 것 같다. 주거니 받거니 하는 두 사람의 케미도 좋고. 많은 예상이 ... #무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #신촌아트레온 #강철비 봤다!

Top3 중 제일 먼저 보고 리뷰는 제일 마지막에 쓰네. 기대가 좀 컸는지는 모르겠지만 세 영화다 좀 아쉬운 점이 많았다. 하지만 그나마 세 영화 중에선 개인적으로는 강철비를 괜찮게 봤다. 우려했던 정우성의 연기도 과묵한 캐릭터 때문인지 괜찮았다. 곽도원이 자신이 맡은 캐릭터를 잘 살려준 덕분에 아무래도 곽철우에게 시선이 많이 옮겨갔다. 대사들 하나하나를 참 능청스럽게도 잘 뱉는다. 자신이 맡은 캐릭터의 매력을 제대로 뽐낸 것 같다. 주거니 받거니 하는 두 사람의 케미도 좋고. 많은 예상이 되는 남북 소재로 가족 신파 없이 두 철우의 모습으로만 이끌고 간 것도 좋았다. 공조처럼 가족 그렇게 안 엮어도 어쨌든 초반부터 끝까지 쭉 이어온 두 사람이기에 두 사람 사이에 생긴 우정으로 감정을 끌어내기엔 충분했다. 안 그래도 올 여름에 한번 데여서 걱정을 많이 했는데 다행이었다. 영화관에서 눈물이 흐르지 않는 신파를 참고 봐야하는 것만큼 괴로운 순간도 없으니까. 그래도 강철비 역시 아쉽긴 마찬가지였다. 변호인 때문에 너무 많은 기대를 안고 봐서 그런 건지는 모르겠지만.
#어쩌면_스포주의
북한이 핵을 터트리네 어쩌네 개성공단 모습하며, 많은 등장인물들 하며 확실히 영화의 스케일은 컸다. 하지만 그럼에도 영화가 깊어 보이지 않았던 건, 너무 잦게 등장한 유머들 때문이었을까. 중간 중간 대놓고 티나는 CG때문이었을까. 아니면 많은 중요 인물들이 등장하는 것에 비해 그들의 목적이나 얘기가 가볍게 지나가서였을까. 두 시간 내내 두 철우가 붙어 다녔지만 그들이 서로를 깊게 들여다보게 되는 시간이 없었던 걸까. 쿠데타를 일으킨 인물에게 너무 많은 시간들이 집중된 것 같다. 더군다나 풍자를 위해서겠지만, 비상 계엄령까지 선포된 방송이 나가는 데도 너무 고요해서 그 상황에 대해 많이 와닿지는 않았던 것 같다. 그 와중에 커피는 마시러 나올 정도의 여유는 가져도, SNS에서는 난리 난리가 났었을 텐데.
엔딩도 개인적으로는 조금 아쉬웠다. 그런 식으로 해결을 봐서였을까. 결국에는 북한 사람들 그들의 싸움에 우리나라가 새우등 터지고, 병풍 되는 기분으로 마무리가 되었다. 그를 다시 돌려보내주고, 북한 1호의 수술을 돕긴 했지만 전체적으로 우리나라에서 뭔가 행동을 보인 것들이 없어서인지 함께 전쟁을 막아냈다는 느낌이 확 와닿지는 않았다. 그런 것들 때문인지 재치와 유머 덕에 두 시간 내내 영화는 즐겁게 봤으나, 뭔가의 큰 울림과 메시지까지는 와닿지는 않았던 것 같다. 배우 분들도 다들 연기는 잘하셨으나. 발음들이 제대로 전달 안 되는 부분들도 많았다. 그래도 최근에 본 한국영화 중에선 가장 깔끔했던 것 같다. 감독님이 첫 작품부터 너무 큰 걸 보여주셔서 아쉬움이 많이 남았을 수도 있고. 전작만큼은 깊은 맛은 덜했지만, 캐릭터들의 케미가 두 시간 내내 즐겁게 해준 영화였다. #평점 6.5점

#조우진배우님_사랑입니다_진짜
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#난_저_투샷이_참_좋더라
#거_얼라_심하게_귀여운_거_아이네
#내래_지디_씨디_백장이라도_사주갔어
#지디_노래_선곡은_센스_터졌습니다
#올겨울_기대작_TOP3_리뷰_끝
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맛도 좋고 분위기도 좋은 곳 ❣️ 동네에 있는데도 계속 지나만 다녔는데 결혼하고 5개월 만에 보는 지야랑 함께 오늘 드디어 왔음 ! ㅎ (진짜 맛잇었엉!) 영화보고싶다고 해서 영화 분명히 내가 예매한거 같은데 표뽑을려고 보니깐 예매한 표가 없음 !! (카드내역도없는거보니 진심 예매안했네 ..시간만 봤네 ..이놈에 정신머리 ) 나아까 진짜 당황 스러웠다구 ㅋㅋ 다행이 들어갈수있다고 부랴부랴 예매해서 덕구봤는데 실컷울기만하고 헤어졌넹 아쉬운 만남을 뒤로 한채 그녀는 엘이만나러 담에 또 만나아아아아 . . . . #selfie ... 맛도 좋고 분위기도 좋은 곳 ❣️
동네에 있는데도 계속 지나만 다녔는데
결혼하고 5개월 만에 보는 지야랑 함께 💕
오늘 드디어 왔음 ! ㅎ (진짜 맛잇었엉!)
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이렇게 위험 요소들이 중첩되어 있는 와중에 완벽한 인간이 나올 가능성은 전무하다. 낯선 이들도 마찬가지라는 점을 알기 전에 그들을 깊이 알아야 할 필요도 없다. 그들이 구체적으로 어떻게 화를 ...
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이렇게 위험 요소들이 중첩되어 있는 와중에 완벽한 인간이 나올 가능성은 전무하다. 낯선 이들도 마찬가지라는 점을 알기 전에 그들을 깊이 알아야 할 필요도 없다. 그들이 구체적으로 어떻게 화를 내는지 즉시 나타나지 않을지라도(몇 해가 걸릴 수도 있다.), 이론상 그 존재는 처음부터 가정할 수 있다. 따라서 결혼할 사람을 선택하기란 감정의 존재 법칙을 우회할 방법을 찾았다고 믿는 것이 아니라 어떤 종류의 고통을 흔쾌히 견딜지 결정하는 일이다. -279p 낭만적 연애와 그 후의 일상 . . 이번주 주말은 집에 침거하며 밀린 숙제하기 🤣 읽던 책 끝까지 보기 밀린 ... 이렇게 위험 요소들이 중첩되어 있는 와중에 완벽한 인간이 나올 가능성은 전무하다. 낯선 이들도 마찬가지라는 점을 알기 전에 그들을 깊이 알아야 할 필요도 없다. 그들이 구체적으로 어떻게 화를 내는지 즉시 나타나지 않을지라도(몇 해가 걸릴 수도 있다.), 이론상 그 존재는 처음부터 가정할 수 있다.
따라서 결혼할 사람을 선택하기란 감정의 존재 법칙을 우회할 방법을 찾았다고 믿는 것이 아니라 어떤 종류의 고통을 흔쾌히 견딜지 결정하는 일이다. -279p 낭만적 연애와 그 후의 일상
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이번주 주말은 집에 침거하며 밀린 숙제하기 🤣
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결국은 예방이 중요하다고 하시네요^^ 한번 읽어보시고 봄철 관절건강 지키세요 #백패킹 #등산 #봄산행 #제일정형외과병원 #부자박패커 #산스타그램 #히트쿨크림 #피엘라벤 #가족산행 #힐레녹스 #체어제로 #반려견 #멍스타그램 #무릎 #건강 건강 챙기려 격렬한 운동? '반월상연골' 파열 주의! 날씨가 풀리면서 활동량이 늘어나는 시기다. 많은 사람들이 등산이나 마라톤, 축구 등 다양한 야외활동을 통해 겨우내 소홀했던 건강에 신경을 쓰고 있다. 하지만, 갑작스런 무리한 운동은 오히려 우리 몸을 망칠 수 있어 주의가 요구된다. 반월상연골은 ... 결국은 예방이 중요하다고 하시네요^^
한번 읽어보시고 봄철 관절건강 지키세요
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건강 챙기려 격렬한 운동? '반월상연골' 파열 주의!
날씨가 풀리면서 활동량이 늘어나는 시기다. 많은 사람들이 등산이나 마라톤, 축구 등 다양한 야외활동을 통해 겨우내 소홀했던 건강에 신경을 쓰고 있다. 하지만, 갑작스런 무리한 운동은 오히려 우리 몸을 망칠 수 있어 주의가 요구된다.

반월상연골은 무릎 관절 사이에 위치한 반달모양의 물렁뼈다. 신체 활동 중 받을 수 있는 충격을 흡수해 관절 연골이 손상되지 않도록 보호하는 역할을 한다.

반월상연골의 파열은 점프, 급정거, 갑작스런 방향 전환 등이 이뤄지는 농구나 축구 등의 운동 중 많이 발생한다. 특히나 중장년층은 노화로 인해 특별한 외상없이도 연골이 쉽게 찢어질 수 있다.
반월상연골이 파열되면 통증과 함께 무릎이 붓고, 무릎을 끝까지 펼 수 없게 된다. 또, 움직일 때 무릎에서 소리가 나며, 무릎이 힘없이 꺾이는 무력감이 나타나기도 한다.

연골은 한 번 파열되면 자연적으로 회복되거나 재생되기 어렵다. 방치하면 퇴행성관절염으로 급격히 진행되는 경우가 많다.
증상이 경미한 경우엔 허벅지 근육 강화 운동요법, 물리치료, 약물치료로도 호전이 된다. 하지만 이미 파열된 연골조직은 관절염으로 심화될 수 있다. 퇴행성관절염이 동반될 경우 관절내시경 시술과 줄기세포 치료가 효과적이다.
관절내시경은 시술 후 회복이 빠르다. 흉터도 작게 남는다는 장점이 있다. 1박2일이면 일원해서 퇴원까지 가능하다. 줄기세포 치료는 줄기세포를 손상된 무릎연골 부위에 주입해 연골 조직을 새롭게 생성시키는 원리를 이용한다.

줄기세포 치료법에는 환자 본인의 골수에서 줄기세포를 추출해 사용하는 '자가골수 줄기세포 치료'와 신생아의 태반에서 추출한 줄기세포를 배양해 사용하는 '제대혈 줄기세포 치료'가 있다.
줄기세포 치료의 관건이 되는 것이 '이식되는 줄기세포의 개수'다. 줄기세포는 지니고 태어난 개수가 한정돼 있고 나이가 들수록 그 숫자가 줄어들기 때문에 50세 이상의 환자에게는 자가 줄기세포 치료의 효과가 떨어진다.
제대혈 줄기세포 치료는 비교적 손상이 큰 퇴행성관절염에도 사용할 수 있다. 시술 시간은 30분~1시간 정도로 짧고, 절개부위도 2~3cm 정도다. 2~3일 정도 입원하면 되며, 시술 후 6개월 정도가 지나면 새로운 연골이 생성된다.
이창훈 제일정형외과병원 원장은 "아무리 좋은 치료법이 개발됐어도 예방만큼 좋은 것은 없다"며 "운동이나 야외활동 시 전후로 스트레칭을 습관화 해 몸을 충분히 풀어줌으로써 관절 부상을 예방하는 것이 무엇보다 중요하며, 이상이 있을 시에는 병원을 찾아 초기에 진료를 받는 것이 중요하다"고 조언했다
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#영화 #movie #무비스타그램 #justiceleague #저스티스리그 #DC #벤애플렉 #헨리카빌 #에즈라밀러 #갤가돗 #에이미아담스 #제레미아이언스 #JK시몬스 #제시아이젠버그 (2.5) *쿠키영상2개 작년 DC의 배대슈에 2.5를 줬다니 조금 놀라웠다. 작년보다는 지금의 저스티스리그가 그나마 잘 만들어 졌음에도 작년과 같은 점수를 줄 수밖에 없었던 이유는 뭐였을까. 객관적으로는 기대치에 대한 임팩트가 덜했다고 느껴졌기 때문일 것이다. 새로운 히어로들의 역할이 다소 심심했던 분위기를 긍정적으로 바꿔줬다지만 결과론적으로는 ... #영화 #movie #무비스타그램 #justiceleague #저스티스리그 #DC #벤애플렉 #헨리카빌 #에즈라밀러 #갤가돗 #에이미아담스 #제레미아이언스 #JK시몬스 #제시아이젠버그 (2.5) *쿠키영상2개
작년 DC의 배대슈에 2.5를 줬다니 조금 놀라웠다. 작년보다는 지금의 저스티스리그가 그나마 잘 만들어 졌음에도 작년과 같은 점수를 줄 수밖에 없었던 이유는 뭐였을까. 객관적으로는 기대치에 대한 임팩트가 덜했다고 느껴졌기 때문일 것이다. 새로운 히어로들의 역할이 다소 심심했던 분위기를 긍정적으로 바꿔줬다지만 결과론적으로는 슈퍼맨이 없었다면 그들의 마더박스는 스테픈울프에게 넘어갔을 것이기에, 슈퍼맨에게 모든 비중을 쏟은 피날레는 여전히 아쉬움이 남았다. 한편 확실히 최악이었던 전작에 비해 기대를 안한 탓에 의외로 스토리라인도 비교적 매끄럽고 설정도 나름 괜찮았다는 점은 긍정적으로 보여진다.
하나 짚고갈 점은 DC 캐릭터들의 능력 가중치는 마블의 어벤져스와 비교했을 때 꽤 후하다. 하지만 설정된 가중치를 의미있게 배분하지는 못하는 것이 내내 어설프고 아쉽다. 전개상 그들의 가중치에 밸런스를 두기엔 마지막 슈퍼맨의 힘의 가중치가 나머지 히어로들의 가중치를 무색하게 만든다. 그래서 적을 이기고도 카타르시스를 느끼기엔 어딘가 부족하다. 이렇듯, 무엇인가를 이루기 위해 다수를 희생시켜야 하는 DC의 세계는 융통성이 없고 올드하다. 아무래도 그런 점에서 세련된 느낌의 마블과는 확연히 비교된다. 그도 그럴 것이 저스티스리그에서 가장 허점인 부분은 빌런에 대해 악역이 지니는 매력을 단 한차례도 느낄 수 없다는 점이다. 그나마 가장 눈에 띄는 인물이었던 배리, 에즈라밀러가 연기한 플래시가 러닝타임 내내 큰 존재감을 선사한 덕분에 지루하진 않았다. 이번 <저스티스리그>를 계기로 뚜렷한 스토리의 부재나 빌런의 임팩트 등 앞으로 DC가 풀어나가야 할 숙제는 부지기수인 점을 미루어 봤을 때 언젠가는 이 시리즈에 평점이 3점 이상으로 올라가는 날이 오길 바란다.
1) 쿠키 2개는 끝까지 다 보고 나와야 함 🌟🌟🌟
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Repost @sosin__ by @media.repost: 이런 꼬물이들을 한 번이라도 안아봤다면 안락사가 있는 시보호소로 아이들을 넘기라는 말이 나올 수 없을텐데. 사람이 ...
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Repost @sosin__ by @media.repost: 이런 꼬물이들을 한 번이라도 안아봤다면 안락사가 있는 시보호소로 아이들을 넘기라는 말이 나올 수 없을텐데. 사람이 가장 잔인하다. . . 한나네 보호소의 아이들을 보호해주세요 ️프로필에 청원주소링크 있습니다 ️로그인계정별로청원서명가능합니다 ️페이스북, 트위터, 카페, 블로그, 밴드 등 공유부탁드립니다 . . ️14년동안 지켜온 보금자리에서 나가라고 합니다. 300마리의 아이들을 데리고 당장 어디로 가야하나요. 사육시설 사용중지 처분이 ... Repost @sosin__
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🙏🏼청원합니다🙏🏼
전국의 잇따른 보호소의 폐쇄를 막아주세요. 나라가 아이들을 지킬 힘이 없어 개인이 아이들에대한 동정과 사비로 17년을 꾸려온 보호소입니다. 지자체는 “식용” 개농장의 사육환경 개선사업이라는 명칭하에 악취제거제로 톱밥을 지원하고 분뇨운반장비와 사료급여기 보조, 소독과 예방약품, 면역 증강제 및 구충제를 세금으로 지원한 바 있습니다. 무슨 이유로 유기견 보호소에는 사료 한 포대 지원해주지 않는지 이해하기 힘듭니다. 유기견 보호소도 사육환경개선 사업을 진행했다면 민원이 발생하지 않았을 것입니다. 아이들의 피를 팔아 장사하는 곳이 아니라 주머니돈을 털어 먹이고 재우고 학대로부터 지켜주는 보호소입니다. 한나네보호소 아이들을 안락사가 있는 시보호소 옮기라도 하셨습니까. 안락사 시행 시 8~15만원 정도의 보조금이 지급됩니다. 적게는 2400만원 많게는 4500만원이 죽이는 비용으로 세금을 쓰게 됩니다. 살리는 곳에 세금을 쓰세요.
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🙏🏼이사갈 곳이 없습니다. 여기로 갈까요 저기로 갈까요? 물어도 민원 때문에 안된다고 합니다. 하늘로 솟을 수도 없는 노릇에 사람들은 아이들을 벼랑끝으로 몹니다. 아니,벼랑끝이라도 좋으니 300여마리의 아이들이 더이상 민원으로 고통받지 않을 곳을 알려주세요. 월세든 세금이든 지불을 하더라도 당당히 아이들을 돌보고 싶은 것이 소장님의 마음입니다.
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🙏🏼아이들을 지킬 수 있게 도와주세요. 이제 방법은 이것 뿐입니다.
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.🔺프로필에 청원주소링크있습니다. 서명부탁드립니다🔺
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@sosin__ <- 요기로 들어가시면 청원 주소 링크가 프로필에 있어요~ 저도 동의했습니다.
마음이 아프네요..
어렵지 않아요~~여러분들도 도와주세요.
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요즘 요 보라색 레깅스가 인기인기 ♡ #Repost @anyjin02(@repost_via_instant) #불토 #헬스클럽 #야간운동 완료 보라레깅스 입고 @truefoxygroup . #ssakorea 끝나고 소고기랑 냉면이랑 미친듯묵고 운동 . 진짜 요즘 선수들 어마어마 하다...앵간해서는 택도없을듯... #얼굴도예쁘고몸매도예쁨 더부러운건 나이도어림 😑 . 관계자분들 심사위원님 선수님 서포트님 전부 수고하셨습니당 전 내일도 #머슬앤피트니스 역시나 #서포트 🙄 . 오늘도 하던대로 ... 요즘 요 보라색 레깅스가 인기인기 ♡

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하이, 목표쟁이들 😐. 나는 아무런 새해 결심이 없었는데도 장기적인 목표를 세웠다. 필요한 목표를 세우고 성공적으로 완료하는 것은 2018년에 나를 가장 큰 문제였다 (부족 의욕이랑 3주일 ...
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하이, 목표쟁이들 😐. 나는 아무런 새해 결심이 없었는데도 장기적인 목표를 세웠다. 필요한 목표를 세우고 성공적으로 완료하는 것은 2018년에 나를 가장 큰 문제였다 (부족 의욕이랑 3주일 동안 아팠기 때문에 잘 못 집중했다). *필요한 장기적인 목표* 1. 신체적이고 정신적으로 강해지기 2. 자기 훈련으로 집중력이 늘기 3. 돈을 더 벌기 위해 다른 직업이나 새로운 개인 산업을 더 개발하기 4. 정신적으로 불안정한 사람들을 피하기 위해 최선을 다하기 5. 온라인이나 오프라인으로 사람들을 그냥 존경하고 노력하기 (그렇지만 나는 사람들에서 존경보다 ... 하이, 목표쟁이들 😐. 나는 아무런 새해 결심이 없었는데도 장기적인 목표를 세웠다. 필요한 목표를 세우고 성공적으로 완료하는 것은 2018년에 나를 가장 큰 문제였다 (부족 의욕이랑 3주일 동안 아팠기 때문에 잘 못 집중했다😩). *필요한 장기적인 목표*
1. 신체적이고 정신적으로 강해지기
2. 자기 훈련으로 집중력이 늘기
3. 돈을 더 벌기 위해 다른 직업이나 새로운 개인 산업을 더 개발하기
4. 정신적으로 불안정한 사람들을 피하기 위해 최선을 다하기
5. 온라인이나 오프라인으로 사람들을 그냥 존경하고 노력하기 (그렇지만 나는 사람들에서 존경보다 무례함을 자주 더 받는 것 같다고 생각한다😧).
6. 어떤 친구들이랑 사업 파트너들 외에 내가 대구, 대전, 또는 어떤 지역에서 만난 다른 사람들에게 소통을 중단하고 다른 프로젝트에 집중하기 (나는 다른 사람들 때문에 내 시간을 낭비하기 엄청 싫어한다😧).
7. 비밀적으로 신경을 안 쓰는 사람들을 듣고 그만두기.
8. 나는 계속된 노력으소 모두 장기적인 목표를 완수해야 되기.
9. 더이상 사랑, 데이트, 또는 결혼 목표에 안 집중하기 (나도 더이상 감정적인 통정을 필요가 없다😩) 근데 그것은 내 장기적인 목표 리스트다. 아마 1~5년 동안 꾸준히 하면 바라건대 나는 모두 목표를 다 끝날 수 있다🤔 (마이 니드😕👍). 여러분도 장기적인 폭표를 성공적으로 끝나시기 바랍니다. 해피 험프 데이, 보이스 앤드 걸스. 😐✌ #부산 #남포동 #영도 #태종대 #알렉스 의 #데일리 #장기적인 #목표 #새해결심 #싫어 #깊은생각 #집중 #의욕 #풍경 #힐링사진 #맞팔 #공유 #목표스타그램 #의욕스타그램 #바다스타그램 #풍경스타그램 #힐링스타그램 #굿데이 #굿나잇
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#무비스타그램 #영화 #서울 #메가박스 #동대문 #무비올나잇 #세번째 #해피데스데이 봤다! 신기하게도 언제부턴가 공포영화들이 인기가 부쩍 는 것 같다. 그런 종류의 주목받는 영화들도 꽤 되는 것 같고. 이번 해피데스데이도 꽤 오래 흥행하고 있는 듯 한데, 주위서도 새롭다는 평들이 많아 궁금했다. 확실히 새롭긴 했다. 영화가 진행될수록 장르가 바뀌어 가는 것 같았긴 했다만. 다를 순 있겠지만 보면서 유아 넥스트가 생각나더라. 가면도 그렇고 여주인공의 하드캐리, 반전 내용도 그렇고 타임루프를 제외하곤 구성이 뭔가 묘하게 비슷했던 것 같다. 내가 공포영화를 ... #무비스타그램 #영화 #서울 #메가박스 #동대문 #무비올나잇 #세번째 #해피데스데이 봤다!

신기하게도 언제부턴가 공포영화들이 인기가 부쩍 는 것 같다. 그런 종류의 주목받는 영화들도 꽤 되는 것 같고. 이번 해피데스데이도 꽤 오래 흥행하고 있는 듯 한데, 주위서도 새롭다는 평들이 많아 궁금했다. 확실히 새롭긴 했다. 영화가 진행될수록 장르가 바뀌어 가는 것 같았긴 했다만. 다를 순 있겠지만 보면서 유아 넥스트가 생각나더라. 가면도 그렇고 여주인공의 하드캐리, 반전 내용도 그렇고 타임루프를 제외하곤 구성이 뭔가 묘하게 비슷했던 것 같다. 내가 공포영화를 본 게 거의 손에 꼽히는 정도라 타임루프의 공포영화가 신박하게 느껴지긴 했는데, 킬링타임용 오락영화로는 볼만 했던 것 같다.

#어쩌면_스포주의
공포영화지만, 고구마 주인공은 아니었다. 시원시원했던 여주인공 트리의 캐릭터가 매력적이긴 했으나, 그 걸크러쉬의 행동들이 오히려 영화의 긴장감을 깎아먹은 것 같다. 좀 오버하자면 마치 공포를 주는 인물이 마동석이 아닌, 공포를 헤쳐가는 인물이 마동석인 영화를 보는 것처럼 말이다. 아쉬웠던 게, 공포를 주는 대상도 공포스럽지 못했다. 결말을 보면, 그 살인범의 정체가 나와서 그저 죽자고 죽이려고 했던 게 이해는 간다. 하지만, 공포영화에 조금 오버를 더한다고 딴죽을 거는 사람도 없을 텐데 너무 초반부터 끝까지 죽자고 주인공을 죽이려 들었다. 좀 더 주인공이 벌벌 떨게 몰아가며 죽였어도 좋았을 텐데. 죽이는 거에만 몰두하는 그저 복수이다 보니 반복될수록 공포의 대상이 심심해진다. 복수의 이유도 근데 너무 별거 없는 거 아닌가. 그 외에도 카터가 귀여운 것 빼곤, 별 인물들도 없지만, 캐릭터들이 다들 일차원적이다. 로리의 시간도 타임루프였으면 어땠을까. 죽인 애가 자꾸 살아 돌아오는 게 오히려 역으로 진짜 공포였을 것 같긴 하다.
왜 타임루프가 지속됐는지 이게 정답이 맞는 지는 모르겠지만, 엄마와 생일이 같다는 게 힌트일 수도 있겠구나 싶었다. 초반에 주인공이 너무 밥맛이라, 로리가 뭔가 있겠긴 하겠다곤 생각이 들었지만, 트리가 저 말을 했을 땐 돌아가신 엄마가 이 타임루프를 하게 만든 장본인이자, 트리를 죽이러 다닌 범인이라 생각했다. 타임루프의 일들은 모두 허상이고, 생일선물로 트리가 성장해가길 바라는 마음으로 꾸민 일인지 알았다. 자신을 똑바로 마주하고, 아빠와도 다시 가까워지게 만들려는 의도인지 알았는데, 결국엔 남자에 눈 멀어 복수를 위한 범죄였지만, 타임루프가 된 건 엄마와 관련 있을 것 같긴 하다. 쨌든 길지 않은 90분의 러닝타임과 카터 덕에 무비올나잇의 세 번째 영화였지만, 무사히 두 눈 뜨고 봤다. 신박하다 할 수 있을 소재와 출발이었으나, 진행과정은 식상함에 머문 영화였다. 그래도 메시지 전달은 확실한 것 같다. #평점 5점

#무사히_무비올나잇을_마쳤다
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#방학숙제가_밀리면_안되는_이유
#베이비_교정이_필요한_치아네요
#새벽의_저주가_보고싶다
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<span class="emoji emoji1f195"></span><span class="emoji emoji1f195"></span><span class="emoji emoji1f195"></span> 시니어 회원님! 진짜노력중에 노력파 하루도안빠지고 저와 떨어져있어도 동영상보내시고 피드백받기 감사합니다<span class="emoji emoji2764"></span> ㅡ ㅡ 운동은 @nabbagym #다이어트 하러 ...
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시니어 회원님! 진짜노력중에 노력파 하루도안빠지고 저와 떨어져있어도 동영상보내시고 피드백받기 감사합니다 ㅡ ㅡ 운동은 @nabbagym #다이어트 하러 나바짐 가즈아~~ 3월 새학기&여름대비이벤트 ㅡ 1:1 트레이닝 10회> 기존75만원> 이벤트55만원 20회> 기존125만원> 이벤트85만원 ㅡ 기간 : 4월 ㅡ (선착순20명 바디프로필 가족사진 스튜디오 상품권지급) - 단백질보충제제공/회원복.수건제공/pt받을시 센타이용료무료/개인샤워룸완비 ㅡ 운영시간 ... 🆕🆕🆕
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맛의 신세계 맛있는 보충제 닥터발란스 Regrann from @ssol_0923 - '나만의 트레이너를 만나다' 닥터발란스 프로틴 진열장 설치🤘 @dr.balance_ceo @fitnessstar_mall #닥터발란스 #피스몰 . . . . 미아사거리역 근처 소울휘트니스 ️문의- 02 985 5553 회원권 할인행사중 개인PT 50% 선착순행사중 선수레슨 , 프로필준비 , 웨딩준비 전문 . . TEAM SOUL . 17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리 17.FITNESS ... 맛의 신세계😋 맛있는 보충제 닥터발란스👍

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2018.03.25 운동 갔다가 주말의 여유를 위해 잠시 앉았던 곳 사장님이 챙겨주신 마카롱으로 당충전 ㅋㅋ 매번 감사합니다아 #커피나무 #먹스타그램 #카페 #카페스타그램 #디저트 #디저트카페 #달다구리 #커피 #커피스타그램 #선팔 #맞팔 #cafe #dessert #dessertcafe #coffee #상도동 #노량진 #보라매역 #흔남 #바리스타 #일상 #여유 #barista #daily #baristagram #마카롱 2018.03.25
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14. <레이디 버드> . . 1. 배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 ...
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14. <레이디 버드> . . 1. 배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 감독인 노아 바움백과 함께 그 영화의 공동 각본으로 이름을 올리기도 했다. 그만큼 연기만큼이나 작가로서의 역량도 뛰어난데 그녀의 첫번째 감독 데뷔작인 <레이디 버드>는 배우 출신 감독이라서가 아닌 여성 감독으로서의 주목할 만한 데뷔작이다. . . 2. 미국 새크라멘토, 일상에서의 도피를 꿈꾸는 ‘크리스틴’은 자신에게 ‘레이디 버드’라는 새 이름을 지어준다. ... 14. <레이디 버드>
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1.
배우이자 시나리오 작가인 그레타 거윅은 <프란시스 하>와 <매기스 플랜>으로 유명하다. 특히 <프란시스 하>로 크게 각광을 받았는데 실제 연인이자 감독인 노아 바움백과 함께 그 영화의 공동 각본으로 이름을 올리기도 했다. 그만큼 연기만큼이나 작가로서의 역량도 뛰어난데 그녀의 첫번째 감독 데뷔작인 <레이디 버드>는 배우 출신 감독이라서가 아닌 여성 감독으로서의 주목할 만한 데뷔작이다.
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2.
미국 새크라멘토, 일상에서의 도피를 꿈꾸는 ‘크리스틴’은 자신에게 ‘레이디 버드’라는 새 이름을 지어준다. 좁은 집, 엄마와의 잦은 다툼, 어려운 집안 사정과 태어나 보니 입양되어 있던 인종이 다른 오빠까지. ‘크리스틴’의 마음에 드는 것은 하나도 없다. 가톨릭 고등학교에 재학중인 ‘크리스틴’은 동부에 있는 대학에 갈 계획을 품지만, 고등학교 생활이 그리 녹록지 않다. 감독인 그레타 거윅의 자전적 이야기로 알려져 있지만 설정 몇 개 빼고는 나머지는 허구다. 새크라멘토에서 간호사 어머니에게서 태어나 가톨릭 고등학교에 다녔으며 미동부 대학으로 진학을 꿈꿨다는 점 정도?
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3.
누가 봐도 평범한 축에 속하는 ‘크리스틴’에게서 가장 특별한 점은, 특별한 사람이 되려는 의지다. 그녀는 제 뜻과 무관하게 주어진 모든 것을 버리고 오직 자신이 선택한 속성들만 모아 삶을 꾸리고 싶어 안달한다. ‘레이디 버드’라는 이름도 스스로 짓고 외치고 다닌다. 어쨌거나 학교도 가족도 ‘크리스틴’의 요구를 들어준다. (그렇게 난리를 치니 불러줄 수 밖에.) 그녀는 다만 지루한 새크라멘토를, 상상력 없는 엄마를, 새로울 것 없는 이곳에서 간절히 벗어나고 싶다. 잘하지도 못하는 수학 올림피아드에 나가고 당선 가능성 없는 학생회 선거에 출마하는 행위 역시, 나는 열일곱이고 세상이 어떻게 말하건 나는 뭐든 될 수 있다는 시위라서 해볼 만한 것이다. 그 환상이 깨지는 것은 그리 오래 걸리지 않겠지만.
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4.
영화의 중심축인, 두 모녀가 같은 음악을 듣고 감동받아 훌쩍거리다가 대학진학이 화제에 오르면서 시작된 언쟁은, 딸이 달리는 차에서 뛰어내림으로써 끝난다. 그렇게라도 이겨야 직성이 풀리는 것. 딸은 본인의 단점을 지적하는 엄마의 화법과 공격성을 싫어한다. 엄마와 딸은 매번 상대가 제일 아픈 말의 표창을 서로에게 던지고 한쪽이 피를 흘려야 전투를 끝낸다. 그 까닭은 두 사람이 무척 닮아서다. 모녀는 투닥거리다가도 마음에 드는 드레스를 찾자 환성을 지르고, 기분풀이로 사지도 않을 근사한 집을 같이 보러 다닌다. 딸은 아들의 여친까지 자식으로 거둔 엄마가 강하고 너그러운 사람임을 잘 알고 있다. 영화를 통해 알게 되겠지만 ‘레이디 버드’도 주변 사람들에게 상처주지만 기본적으로 강하고 관대한 인물이기 때문.
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5.
닮았지만 다른, 사랑하면서도 좋아하지 않는 관계를 <레이디 버드>만큼 정확히 포착한 작품은 기억에 없다. “엄마, 날 사랑하겠지만 좋아해요?” ‘레이디 버드’의 질문에 엄마는 “당연히 좋아하지!”라고 답하지 못하고 머뭇거려 딸을 아프게 한다. 왜일까? 엄마는 세탁기 가동을 최소화하기 위해 딸이 쓰는 수건의 개수를 통제하는 사람이다. 즉, 극단적 실용주의자로서 그는 딸이 헛된 꿈을 꾸다 낙망할까봐 칭찬에 인색하다. 동시에 딸이 충분히 노력해 최선의 모습을 갖추도록 압박하는 것이 부모의 일이라 믿는다. 딸이 묻는다. “만약 지금 내 모습이 최선이라면요?” 엄마의 침묵은, 많은 생각을 하게 한다. 마침내 동부로 날아간 ‘레이디 버드’는 미움으로 말미암은 열렬한 관심이 사랑과 멀리 있지 않으며 그것이야말로 앞으로 살아갈 자기의 저력임을 어렴풋이 깨닫는다.
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6.
시얼샤 로넌이 향후 5년 안에 아카데미 여우주연상을 수상한다는 것에 만원을 걸겠다. 13살의 나이로 <어톤먼트>로 아카데미 여우조연상 후보에 오른 이 배우는 <브루클린>을 거쳐 <레이디 버드>로 점점 아우라가 커지고 있다. 시얼샤 로넌의 모든 것. 엄마 ‘매리언’ 역의 로리 멧칼프도 섬세하고 감성적인 연기로 영화의 생기를 불어 넣었다. 마지막 장면은 일품. 티모시 샬라메, 루카스 헤지스 할리우드 루키들도 제 몫을 충분히 해냈다. 유머와 드라마 그리고 캐릭터가 완벽히 합쳐질 때.
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“특별한 줄 알았던, 평범한 우리들에게 보내는 러브레터” ★★★★☆
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제가 머무는 자리에는 항상 “Advil” 약통이 하나씩 자리해있어요! 왜냐하면 거의 항상 두통에 시달리기 때문에 그렇죠. - 더군다나 잠 역시 두통과 스트레스로 인해 깊게 잠들기가 힘들어 ...
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제가 머무는 자리에는 항상 “Advil” 약통이 하나씩 자리해있어요! 왜냐하면 거의 항상 두통에 시달리기 때문에 그렇죠. - 더군다나 잠 역시 두통과 스트레스로 인해 깊게 잠들기가 힘들어 잠자기 전에는 “Advil PM”을 거의 항상 복용하는 편이에요~ ;-) - 그리고 많은 분들이 제가 “아메리카노”를 매우 즐겨하는 것으로 생각하겠지만, 저는 원래 “커피를 좋아하지 않아”요. 단지 “카페인” 때문에 마시는 것이지요~!! - 매일 아침 8시에 일어나서 저녁 12시까지 하루를 보내다보면 솔직히 제정신으로 버티긴 쉽지 않아요. 더군다나 그 와중에 ... 제가 머무는 자리에는 항상 “Advil” 약통이 하나씩 자리해있어요! 왜냐하면 거의 항상 두통에 시달리기 때문에 그렇죠.
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더군다나 잠 역시 두통과 스트레스로 인해 깊게 잠들기가 힘들어 잠자기 전에는 “Advil PM”을 거의 항상 복용하는 편이에요~ ;-)
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그리고 많은 분들이 제가 “아메리카노”를 매우 즐겨하는 것으로 생각하겠지만, 저는 원래 “커피를 좋아하지 않아”요. 단지 “카페인” 때문에 마시는 것이지요~!!
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매일 아침 8시에 일어나서 저녁 12시까지 하루를 보내다보면 솔직히 제정신으로 버티긴 쉽지 않아요. 더군다나 그 와중에 건강한 정신을 유지한다는 것은 더욱 어려운 부분이죠. 그런데 여기서 더욱 더 어려운 부분이 있어요. 바로 “나를 믿고 따라와주는 이들”의 “시간을 지켜주는것”이 그것이에요.
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그저 오로지 나와 가족을 위한 인생을 산다면야 지금처럼 (내가 제일 잘하는)즐기고 누리고 경험하고 만족하며 살 수 있겠지만, 시간이 어느정도 흐르고나니 저만의 “자리”가 자연스럽게 생겨나게 되었고 동시에 “누군가에게 영향을 끼쳐야하는 위치”가 되어버렸어요.
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그런데 저는 이러한 저의 “위치”가 좋습니다. 제가 가장 원했던 것이 바로 “이러한 것”이거든요. 그게 무엇이냐하면, “더 나은 나의 삶”을 나처럼 계속해서 찾아가도록 하는 것!
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쉽게 “주변인”들의 삶을 엿볼 수 있는 요즘 같은 세상의 유혹에서 벗어나, 그저 자신의 삶에 집중하여 “스스로 하고자 함을 찾아가는 삶”. 그게 저는 이 시대에 꼭 필요한 부분이라 생각해요. 사실 어렸을 때만 하더라도, 친구 집 앞에서 “성관아 놀자~”라고 여러번 외쳐야했던 그 시절에는 남들이 어떻게 사는지를 “뉴스”나 “모임”에서나 들을 수 있는 것들이라 요즘 보다 시야는 좁았지만 삶이 “스스로에게 집중”되기 쉬웠던 것 같아요. 하지만 요즘 만나는 대부분의 사람들은 이야기를 나눠보면, “자신의 이야기”가 아닌 “어디서 들었거나” 또는 “남의 이야기”가 대부분이더라구요.
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저는 앞서 말한대로, 많은 사람들이 각기 “자신의 이야기”로 인생을 풀어갔으면 하는 바램이에요. 때문에 지금 만나는 사람들이라도 최대한 그들의 인생을 찾아 갈 수 있도록 도움을 주기 위해 노력하고 있는 것이죠!!
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그렇다고 저 역시 발전에 단계에 있는 사람으로서 이들에게 저도 모르는 “인생을 가르치는 것”이 아니에요. 단지, “내가 요즘 생각하는 것”을 나누고 질문하며 상대방의 이야기를 듣고 함께 생각해보는 것 뿐이에요. :-)
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그렇게 매일매일을 보내다보니,(그나마 남는 시간은 아내와 함께 보내야하고...) 결국 이렇게 “약과 커피”의 의존 없이는 정상적인 생활이 불가능한 상황(목도 너무 아파요!)이 되버린 것이죠~!
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하지만 언제까지나 제가 이러한 일상을 보낼 것이라고 생각하진 않아요. 현재 제게 주어진, 또는 제가 지금하고 싶은 일이 “이러한 것”이기 때문에 힘들더라도 지금은 이렇게 하루하루 파이팅하며 보낼 수 있는 거죠!! +_+
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나중에 우리 아이가 어느정도 성장해서 “아버지의 라이프스타일”을 캐치 할 수 있을 때가 되었을 때, 저와 제 주변의 친구들의 라이프스타일을 보며 “도전 받고 존경했으면 하는 바램”입니다.(꼭 그런 “건강하고 멋진 삶”이 되고야 말거에요!)
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저는 지금 10대의 고생과 20대의 고생을 마치고, 30대의 고생을 하고 있습니다. 그리고 아마 40대까지는 고생을 계속하게 될 것 같아요. 아마 이런걸 “사서 고생”이라고 부르는 것 같던데, 뭐 이게 10대부터 시작되었던 제 즐거움이자 그 즐거움이 담긴 “라이프 스타일”인걸요.(“쓸데없는 고퀄” 역시 마찬가지!!)
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아무튼 지금처럼 꾸준히 즐겁게 하루하루를 빡빡하게 보내도록 하겠습니다. 할 수 있을 때 까지 말이죠!! >_<
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바이크 판매 및 정비 및 교육보험 손해사정업무
통신 (휴대폰 , 인터넷 , 전화 , TV)
대표 : 이명섭 010 3135 2117
오프로드 PART : 이제성 이사 010 6250 2999
손해사정사 : 이경찬 부장 010 6556 6021
더모스코 팀장 : 박권호 팀장 010 2623 4595
베스파 PART : 허제욱 점장 010 3192 8749

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안녕하세요! 새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고 평창동계올림픽이 한창인 이때 시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는 요즘인 거 같습니다. 각 지역의 오픈과 행사에 대해 준비하고 ...
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안녕하세요! 새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고 평창동계올림픽이 한창인 이때 시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는 요즘인 거 같습니다. 각 지역의 오픈과 행사에 대해 준비하고 일정에 참고할 수 있도록 일정표를 알려드리고자 합니다. 먼저 2018년 계획된 행사 일정을 알려드리기에 앞서 모든 것이 부족한 시기에 여러분과 열정만으로 함께한 작은 행사가 해를 거듭할수록 나아져 이제는 한 해의 계획을 이야기할 수 있음에 큰 의미와 감사함을 가지게 됩니다. 늘 그렇듯이 이 시기는 크로스핏터에게 축제와 증명의 시간이고 세계 ... 안녕하세요!
새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고
평창동계올림픽이 한창인 이때
시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는
요즘인 거 같습니다.

각 지역의 오픈과 행사에 대해
준비하고 일정에 참고할 수 있도록
일정표를 알려드리고자 합니다.

먼저 2018년 계획된 행사 일정을 알려드리기에
앞서 모든 것이 부족한 시기에 여러분과
열정만으로 함께한 작은 행사가
해를 거듭할수록 나아져 이제는 한 해의 계획을
이야기할 수 있음에
큰 의미와 감사함을 가지게 됩니다.

늘 그렇듯이 이 시기는 크로스핏터에게 축제와
증명의 시간이고
세계 그리고 한국의 모든 피터들이 5주간의
오픈게임에 들어갑니다.
자신의 박스 혹은 삼삼오오 모여
그간의 훈련 성과를 체크하고 즐기는
기간이기도 하죠.

아래에 각 지역별 오픈을 같이할 수 있는 장소와
시간이 표기되어있으며
오픈과 그 후 열리는 부산 쓰루 다운을 같이하고자
하는 분들을 위해 박스 및 지역 연락처도 함께
알려드리니 참고하시고
궁금한 점이 있으면 문의하고 같이
즐겨주시면 좋을듯합니다

5주의 오픈을 마치면
한국의 모든 피트니스 관련 행사 및 수많은 업종과
업체들이 찾고 홍보하는 행사가 열리며
일 년 내내 사람들의 발길이 끊이지 않는
한국 최고의컨벤션 센터에서
역시 최고인 여러분들과 함께 할 수 있는 자리를
마련하였습니다.
첫 시작을 알리는 곳은 부산 해운대에 위치한
컨벤션 센터인 벡스코이며
3월 31일 토요일에 부산 쓰루다운이 열립니다.

두 번째는 대구에 있는 컨벤션 센터인
엑스코에서 5월 27일 일요일!
코리아 게임즈 세미파이널이 여러분과 함께 할 것이며

올해를 마무리하는 코리아 게임즈 파이널은
서울과 일산에 위치한 컨벤션 센터인
삼성동 코엑스와 킨텍스 두 곳 중 한 곳을 선택하여
경기가 진행됩니다.
후반기에 위와 별도의 지역별 쓰루다운과 행사가
예정되어있으며
추후 업데이트하도록 하겠습니다.
현장에서 수업하며 틈날 때마다 열심히 준비했으며
누구든 참여할 수 있으니 그 자리를 여러분과 함께
채워가고자 합니다.

5주간의 기간과 부산 쓰루 다운 및 코리아 게임즈
세미파이널이 마무리되는
전반기 동안 부상 없이 즐겨주시길 바라며
2018년 건강함을 넘어 에너지 넘쳐흐르는
한 해 만들어가시길 바랍니다.
감사합니다. •대구-경북크로스핏오픈
크로스핏가온:김두현-010-6444-4087 •서울-경기크로스핏오픈
크로스핏핫플레이스:이호용-010-6759-0115
•여수-전남크로스핏오픈
크로스핏야인(여수):도기성-010-3180-4610 •광주-전북크로스핏오픈
크로스핏쇼크:문홍준-010-7565-2402 •부산쓰루다운 - 접수문의 (전화&문자 양준모 010-6655-8380)
이메일- [email protected]
인스타그램 DM문의 - @mr_squater 혹은 @momopapa_yang *각지역별 행사관련사항은 주중에 순차적으로
업데이트됩니다.

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사진 옆으로 넘겨 보세요<span class="emoji emoji1f449"></span>🏼 . 집에서 받을 수 있는 밀착관리 1:1 코칭 . #온라인피티 #슬림연구소 #24기를 모집을 시작합니다^^* . <span class="emoji emoji2b50"></span>️추석이 오기 전 마지막 슬림연구소 ...
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사진 옆으로 넘겨 보세요🏼 . 집에서 받을 수 있는 밀착관리 1:1 코칭 . #온라인피티 #슬림연구소 #24기를 모집을 시작합니다^^* . ️추석이 오기 전 마지막 슬림연구소 모집 !️ 마지막 기회이니 꼭꼭 서두르셔서 이번 추석에는 살 쏘옥 뺀 모습으로 가족분들, 친척분들 만나러 가세요 . 게다가 지난기수에 이어 이번기수도 운동영상반까지 함께 런칭합니다 : ) . 기존의 코칭 프로그램이 금전적으로 부담되셨던 분들을 위해 코칭을 제외한, . ️저의 운동영상 + 슬림연구소 식단표 + 매일 아침 1분 다이어트 상식 + 10만원 ... 사진 옆으로 넘겨 보세요👉🏼
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집에서 받을 수 있는 밀착관리 1:1 코칭
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⭐️추석이 오기 전 마지막 슬림연구소 모집 !⭐️
마지막 기회이니 꼭꼭 서두르셔서 이번 추석에는 살 쏘옥 뺀 모습으로 가족분들, 친척분들 만나러 가세요🙈
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게다가 지난기수에 이어 이번기수도 운동영상반까지 함께 런칭합니다 : )♥
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기존의 코칭 프로그램이 금전적으로 부담되셨던 분들을 위해 코칭을 제외한,
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이렇게 네가지를 제공받으실 수 있는 반이랍니다💕
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코칭반/운동영상반 모두 20일간 진행되구요
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[가격] 코칭반 / 운동영상반
189000원 / 29000원 (환급금 제외) .
[모집] 선착순 100명 09.1일(토) 오후 6시 마감
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[프로그램 일정] 09.03(월)~09.22(토)
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[프로그램혜택] 완벽밀착 1:1 카톡 코칭(코칭반에 한함), 콩필레티스 운동영상 , 살빼면 환급금 제공, 슬림연구소 식단표

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 #원파운드신춘문예시상식 우선 작가님들의 열화와 같은 참여 진심으로 감사합니다<span class="emoji emoji1f525"></span> 제 인스타그램 역사상 최고 많은 댓글을 받았습니다. 열정적인 관심과 사랑 다시한번 감사드립니다. 각설하고 ...
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#원파운드신춘문예시상식 우선 작가님들의 열화와 같은 참여 진심으로 감사합니다 제 인스타그램 역사상 최고 많은 댓글을 받았습니다. 열정적인 관심과 사랑 다시한번 감사드립니다. 각설하고 즉시 당선작을 발표 하겠습니다 1등(장원급제) @noonkkong 작가님의 ‘해피햇’ -해를 피하다와 행복하다의 중의적표현을 섬세하고 간결하게 묘사함 -스승인 ‘매직햇’과의 절묘한 펀치라인 이룸 (동일한 작품을 출품하신분이 더러계셨으므로 가장 먼저 출품하신 작가님을 선정하였음) 2등(장원수제) @ye_jinnm ... #원파운드신춘문예시상식
우선 작가님들의 열화와 같은 참여 진심으로 감사합니다🔥
제 인스타그램 역사상 최고 많은 댓글을 받았습니다.
열정적인 관심과 사랑 다시한번 감사드립니다.
각설하고 즉시 당선작을 발표 하겠습니다

1등(장원급제)
@noonkkong 작가님의 ‘해피햇’
-해를 피하다와 행복하다의 중의적표현을 섬세하고 간결하게 묘사함
-스승인 ‘매직햇’과의 절묘한 펀치라인 이룸
(동일한 작품을 출품하신분이 더러계셨으므로
가장 먼저 출품하신 작가님을 선정하였음)

2등(장원수제)
@ye_jinnm 작가님의 ‘하태핫햇’
-작년 최고의 힙한 단어 하태하태를 위트있게 리메이크 함
-단 작년이라는 점에서 아쉽게 2등

3등 (장원어제)
@mk_104 작가님의 ‘바람직햇’
-바람직함.

이상 총 세 작가님 입니다.
진심으로 축하드리며 성함,전화번호,주소,
작가로써 앞으로의 활동계획을 DM 으로 남겨주십쇼!

참여해주신 모든 작가님께 다시한번 감사드리며
또 좋은 대회로 찾아뵙겠습니다
뜨거운 열정 잊지 않겠습니다..하....
#아진짜
#작품다읽느라
#눈알테이크아웃할뻔
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. #여름파운데이션 하면 역시 #에스티로더 #더블웨어 파운데이션 <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ . 이번에 한국 여성들을 위한 착붙 쉐이드로 5가지 컬러가 추가되어 총 17가지 컬러 쉐이드가 된 #갓더블웨어 ...
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. #여름파운데이션 하면 역시 #에스티로더 #더블웨어 파운데이션 ️ . 이번에 한국 여성들을 위한 착붙 쉐이드로 5가지 컬러가 추가되어 총 17가지 컬러 쉐이드가 된 #갓더블웨어 파데❣️ 그 중 #웜포슬린 #아이보리누드 #퓨어베이지 #내추럴스웨이드 4가지 컬러를 보여드릴게요️ . 저는 21호 컬러보다 조금 더 밝은 컬러를 좋아하고 요즘 피부톤이 칙칙해져서, 깨끗하고 뉴트럴한 베이스톤의 1N1 아이보리 누드 컬러를 사용하고 있어요 🏻‍♀️ 21호에서 화사한 컬러를 좋아한다면 웜포슬린, 아이보리 누드가 ... .
#여름파운데이션 하면 역시
#에스티로더 #더블웨어 파운데이션 ❤️❤️
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이번에 한국 여성들을 위한 착붙 쉐이드로 5가지 컬러가 추가되어 총 17가지 컬러 쉐이드가 된 #갓더블웨어 파데❣️
그 중 #웜포슬린 #아이보리누드 #퓨어베이지 #내추럴스웨이드
4가지 컬러를 보여드릴게요❗️
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저는 21호 컬러보다 조금 더 밝은 컬러를 좋아하고
요즘 피부톤이 칙칙해져서, 깨끗하고 뉴트럴한 베이스톤의
1N1 아이보리 누드 컬러를 사용하고 있어요 💁🏻‍♀️
21호에서 화사한 컬러를 좋아한다면
웜포슬린, 아이보리 누드가 맞을 것 같고
21호와 23호의 중간인 22호를 쓰시는 분들은
살짝 핑키한 퓨어베이지 색상이 어울릴 것 같아요.
자세한 컬러 설명은 블로그에도 올려두었어요❗️
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내 #퍼스널컬러 에 맞는 파운데이션,
에스티 로더 매장에서 컬러 진단도 해 준다고 하니까
가까운 에스티로더에서 만나보세요 🙂
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#DoublewearOrNothing #EsteeLauderAD #ShareMyEL
#인생파데 #인생컬러 #esteelauder #beauty #kbeauty #motd #뷰티스타그램 #뷰스타그램 #메이크업 #코덕
@esteelauderkr
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오늘의 첫번째 식사였다. 무척 배가 고팠고, 좋아하는 곳이라 편안하게 찾은 #모던한식 #수라선 이다. 기분부터 남달라지는(?) 탐욕스럽게 먹고싶을 때 나오는 표정이라구. 부드러운 ...
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오늘의 첫번째 식사였다. 무척 배가 고팠고, 좋아하는 곳이라 편안하게 찾은 #모던한식 #수라선 이다. 기분부터 남달라지는(?) 탐욕스럽게 먹고싶을 때 나오는 표정이라구. 부드러운 #여수 #삼치회 에 하이네켄 한 잔 곁들여서 Cheers!! 역시 #JMT 그리고 불맛 가득한 #참숯갈비타코 오오!! 옥수수 전병에 김치살사소스 콕 넣고 입 안으로 앙... #여심저격 #분위기깡패 수라선이다. 너무 배고팠지만 음식을 음미하니 오늘하루 피로감이 사라진다. 이 더위를 이겨내려면 #초계냉면 한 그릇도 뚝딱하고 제주 흑돼지 덮밥도 쓱싹__🍽 든든하게 행복하게 ... 오늘의 첫번째 식사였다.
무척 배가 고팠고, 좋아하는 곳이라 편안하게 찾은 #모던한식 #수라선 이다. 기분부터 남달라지는(?) 탐욕스럽게 먹고싶을 때 나오는 표정이라구. 부드러운 #여수 #삼치회 에 하이네켄 한 잔 곁들여서 Cheers!! 역시 #JMT 그리고 불맛 가득한 #참숯갈비타코 오오!! 옥수수 전병에 김치살사소스 콕 넣고 입 안으로 앙... #여심저격 #분위기깡패 수라선이다. 너무 배고팠지만 음식을 음미하니 오늘하루 피로감이 사라진다. 이 더위를 이겨내려면 #초계냉면 한 그릇도 뚝딱하고 제주 흑돼지 덮밥도 쓱싹__🍽 든든하게 행복하게 #데이트맛집 으로도 좋겠다. (🔛넘겨봐 ‘호로록’ 소리가 날지도 몰라)
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@surasun_korea
#갈비 #타코 #맛집추천 #강남맛집 #역삼맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #소통 #댓글 #부메랑
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. 짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요<span class="emoji emoji1f606"></span> 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 1차때 구매해서 드셔보신 ...
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. 짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다🏻 1차때 구매해서 드셔보신 분들은 아시겠지만 물처럼 부담없이 즐길 수 있는 구수한 맛이예요! 저는 운동할때도 꼭 보이차를 먹어주고있어요. 느끼함도 잡아주고 체지방분해도되고 여러방면으로 효과가 좋아서 빠르게 2차를 진행하게되었어요 . . 보이차는 갈산이라는 성분이 지방흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 좋습니다! ... .
짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요😆 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다🙏🏻 1차때 구매해서 드셔보신 분들은 아시겠지만 물처럼 부담없이 즐길 수 있는 구수한 맛이예요! 저는 운동할때도 꼭 보이차를 먹어주고있어요. 느끼함도 잡아주고 체지방분해도되고 여러방면으로 효과가 좋아서 빠르게 2차를 진행하게되었어요🚀
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보이차는 갈산이라는 성분이 지방흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 좋습니다! 동맥경화를 예방하며 지방간을 개선해 준다는 연구결과도 있으며 노화방지, 면역력 강화, 항암효과, 위장보호, 식욕억제 등등 이로운 효과가 많으며 발효,저장 과정을 통해 따뜻한 성질을 가지므로 몸이 찬 사람에게 추천해드려요! 제가 사계절 내내 수족냉증으로 고생중인데 보이차를 먹고 난 후로 손이 많이 따뜻해졌어요🤲🏻
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잠시후 오전 11시 #삼성제약보이차 2차 오픈합니다⭐️ 11일까지 단 3일만 진행하며 12일 본사에서 롯데택배로 발송됩니다!
절대 추가주문 받을 수 없는 마켓이므로 마감날짜 지켜주세용🙏🏻
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오늘은 #깔라만시곤약젤리 최종 마감날이예요⭐️ 곤약젤리도 오늘 자정 칼마감 후 내일 본사에서 모두 발송됩니다🚚
2차는 아직 미정이예요. 주말에 제가 공지를 안했음에도 불구하고 7~10box 주문량이 가장 많았어요! 믿고 구매해주셔서 정말 감사합니다☺️ 시지않고 맛있어서 맛있게 드실 수 있으며 포만감이 높아서 식사하기 전 한 포 드시면 식사량을 줄일 수 있어요. 고칼로리 야식대신 곤약젤리로 관리해주세요!
저는 주말에 너무 폭식해서 다시 오늘부터 곤약젤리 먹으며 빡세게 다이어트하겠습니다🤦🏻‍♀️ 우리 #다이어트 화이팅 해봅시다앙💪🏻
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#셀카 #셀스타그램 #보이차 #diet #체지방감소 #칼로리컷팅제 #운동하는여자 #selfie #헬스 #피티 #딜랑
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. <span class="emoji emoji25b6"></span><span class="emoji emoji25b6"></span>사다리 분석기 가입만해도 무료증정<span class="emoji emoji25c0"></span><span class="emoji emoji25c0"></span> <span class="emoji emoji2665"></span>해외 5년 무사고 안전운영<span class="emoji emoji2665"></span> 최고의 적중률로 복구해드립니다<span class="emoji emoji2665"></span> <span class="emoji emoji2665"></span>유료픽과 프로젝트따위에 속지마세요<span class="emoji emoji2665"></span> <span class="emoji emoji2665"></span>가족단톡방 운영,1,000여명 ...
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. 사다리 분석기 가입만해도 무료증정 해외 5년 무사고 안전운영 최고의 적중률로 복구해드립니다 유료픽과 프로젝트따위에 속지마세요 가족단톡방 운영,1,000여명 활동중 네임드사다리,달팽이,파워볼 진행중! Bet365게임 가상축구,개경주신규도입 . 각종이벤트 첫 충전 이벤트 매일 충전 5%~10% 이벤트 사다리 반짝 2배 이벤트 단톡방 매주 30,000P 이벤트 사다리 연승/연패 이벤트 가상축구,개경주 연승 이벤트 역대최고 이벤트로 ... .
▶▶사다리 분석기 가입만해도 무료증정◀◀
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ㆍ sensibility 001 "C'mon in" 연남동이 아직은 좋은 이유 위트와 정감어림이 있기때문에 젠트리피케이션...말도 많은데 그거 도시의 역사와 함께한 ...
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ㆍ sensibility 001 "C'mon in" 연남동이 아직은 좋은 이유 위트와 정감어림이 있기때문에 젠트리피케이션...말도 많은데 그거 도시의 역사와 함께한 것인데 마치 최근 생겨난 바이러스모냥 호들갑을 떤다. 그 시간에 바이러스를 이길 수 있게 체력을 기르란 말이다. 바이러스 위험하다고 마스크니 건강보조제니만 팔 생각말고.. 이 바닥에 정말 업자가 너무 많다. 그레고리 말씀 1장 1절 ; 새로운 말로 사람들을 현혹하지 말지어다. #igtravel #instatravel #sensibility ...
sensibility 001
"C'mon in"

연남동이 아직은 좋은 이유
위트와 정감어림이 있기때문에
젠트리피케이션...말도 많은데
그거 도시의 역사와 함께한 것인데
마치 최근 생겨난 바이러스모냥
호들갑을 떤다.
그 시간에 바이러스를 이길 수 있게 체력을 기르란 말이다.
바이러스 위험하다고 마스크니 건강보조제니만 팔 생각말고..
이 바닥에 정말 업자가 너무 많다.

그레고리 말씀 1장 1절 ;
새로운 말로 사람들을 현혹하지 말지어다.

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 #맨오브마스크 #aurevoirlahaut #오르부아르 #seeyouupthere #나우엘페레즈비스카야트 #nahuelperezbiscayart ...
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#맨오브마스크 #aurevoirlahaut #오르부아르 #seeyouupthere #나우엘페레즈비스카야트 #nahuelperezbiscayart #movie #무비스타그램 #조조영화 세계 3대 문학상중 하나라는 콩쿠르상을 받은 베스트셀러 소설 오르부아르를 원작으로 한 영화다. 오르부아르는 헤어질 때 하는 인사로 (천국에서) 다시 만나자는 뜻이라고 한다. 그래서 북미에서는 원제의 의미를 살림 see you up there 라는 제목으로 개봉했다. 세자르영화제에서 의상상 미술상 촬영상 등 5개 부문에서 ... #맨오브마스크
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#seeyouupthere
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#movie
#무비스타그램
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세계 3대 문학상중 하나라는 콩쿠르상을 받은 베스트셀러 소설 오르부아르를 원작으로 한 영화다. 오르부아르는 헤어질 때 하는 인사로 (천국에서) 다시 만나자는 뜻이라고 한다. 그래서 북미에서는 원제의 의미를 살림 see you up there 라는 제목으로 개봉했다.
세자르영화제에서 의상상 미술상 촬영상 등 5개 부문에서 수상할만큼 미장센이 훌륭하고 OST에 대한 칭찬도 넘친다. 600 페이지가 넘는 장편소설을 2시간 안에 담으려니 개연성과 밀도가 느슨해지는 면이 없지 않지만, 작가가 전달하고자 하는 의미는 배우들의 연기와 영상미로 120% 이상 관객들에게 전해진다.
영화는 1918년 제1차 세계대전 막바지로 거슬러 올라간다. 잔인하고 비열한 한 인간의 놀이나 다름 없는 결정에 참전 용사인 알베르는 죽을 위기에 처하고, 동료인 에두아르는 알베를 구하려다 바로 옆에서 터진 폭탄에 코 아래로 얼굴의 반쪽을 잃어버린다. 천성적으로 따뜻한 성품인데다 생명의 은인인 에두아르를 정성껏 돌보는 알베르와 재벌가의 상속자이지만, 경영보다는 광기를 타고 태어난 천재 예술가인 에두아르는 국가를 상대로 사기극을 꾸민다.
정작 국가를 위해서 목숨을 담보로 전쟁에 참전했던 알베르와 같은 사람들은 실직을 하고 경제적인 어려움에 처하는 반면, 부자들은 전쟁으로 더 많은 돈을 번다. 알베르와 에두아르의 사기는 이런 지도층과 권력자들의 부패와 위선을 겨냥하고, 그 과정이 풍자적으로 그려진다.
이 영화의 장르는 코메디와 드라마로 분류된다. 하지만 영화 초반에 에두아르의 얼굴 하관이 폭탄에 날아가버릴 때부터 나에게 이 영화가 코메디가 될 가능성은 없었다. 에두아르가 감당해야 하는 상실감과 슬픔이 너무 커서 영화 내내 집중하기 어려웠다. 실제로 군인들중에는 에두아르처럼 얼굴의 일부를 잃는 일이 종종 있었다고하니 생각만 해도 소름끼치도록 슬프다. 그런 이유로 나는 에두아르의 마지막 선택을 존중하고 영화는 해피엔딩이다.
여담으로, 얼굴의 하관을 잃은 탓에 에두아르는 다양한 가면을 만들어서 쓰고 나오는데, 이런 장면들은 #제임스앙소르 #jamesensor 의 작품을 떠올린다. 아름다운 가면 역시 영화의 미장센에 크게 한 몫 한다.
#세상신나는11시조조
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전격 토르의 아스가르드 구하기 대작전! 시작과 끝의 강렬함, 적절한 유머코드와 액션의 조화가 인상적이었던 마블의 신작이었다. 헴스워스의 헤어스타일 변화부터 오랜만에 나타나 약간은 수척해진 마크러팔로, 개인적으로 너무 좋아하는 케이트블란쳇의 악역 연기는 충분히 이목을 끌만큼 임팩트가 강했다. 가장 최근작품인 스파이더맨 홈커밍보다 가오갤2를 좀 더 늦게 봤기에 영상이나 영화의 분위기, 사운드효과 등은 가오갤2와 흡사 비슷했다. 아니, 레트로풍이 과하게 풍겨져 좀 더 고전적이라 해야하나. 그래서 조금 토르답지 못했던 건 의아했지만 토르의 전작들보단 확실히 매끄럽고 재미있게 변했다. 앞으로 개봉될 차기작 어벤저스:인피니트워로 내딛는 MCU의 유쾌한 발돋움이라 생각되며 어벤저스에서 망치의 신이 아닌 천둥의 신인 토르의 역할을 보다 기대하게 만드는 시리즈였다. 마지막 쿠키영상에서 마블의 낚시는 이번에도 계속되었지만, 끝까지 자리를 지키지 않으면 안되게 만드는 마블의 위력은 새삼스럽지만 볼 때마다 대단하다.
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시간 지나 먼지 덮인 많은 기억
시간 지나면서 내 몸에 쌓인 독
자유롭고 싶은 게 전보다 훨씬 더 심해진 요즘
난 정확히 반 쯤 죽어있어
눈에 보이는 건 아니지만 난 믿은 것
그게 날 이끌던 걸 느낀 적 있지 분명
그 시작을 기억해 나를 썩히던 모든 걸 비워내
붙잡아야지 잃어가던 것
지금까지의 긴 여행
꽉 쥔 주먹에 신념이 가진 것의 전부라 말한 시절엔
겁 먹고 낡아 버린 모두를 비웃었지
반대로 그들은 날 겁 줬지
나 역시 나중엔 그들같이 변할 거라고 어쩔 수 없이
그러니 똑바로 쳐다보라던 현실
그는 뛰고 싶어도 앉은 자리가 더 편하대
매번 그렇게 나와 너한테 거짓말을 해

그 담배 같은 위안 땜에 좀먹은 정신
어른이 돼야 된다는 말 뒤에 숨겨진 건 최면일 뿐
절대 현명해 지고 있는 게 아냐
안주하는 것뿐 줄에 묶여있는 개마냥
배워가던 게 그런 것들뿐이라서
용기 내는 것만큼 두려운 게 남들 눈이라서
그 꼴들이 지겨워서 그냥 꺼지라 했지
내 믿음이 이끄는 곳
그 곳이 바로 내 집이며 내가 완성되는 곳
기회란 것도 온다면 옆으로 치워놓은 꿈 때문에
텅 빈 껍데기뿐인 너 보단 나에게
마음껏 비웃어도 돼
날 걱정하는 듯 말하며 네 실패를 숨겨도 돼
다치기 싫은 마음뿐인 넌 가만히만 있어
그리고 그걸 상식이라 말하지
비겁함이 약이 되는 세상이지만
난 너 대신 흉터를 가진 모두에게 존경을
이겨낸 이에게 축복을

깊은 구멍에 빠진 적 있지
가족과 친구에겐 문제없이 사는 척
뒤섞이던 자기 혐오와 오만
거울에서 조차 날 쳐다보는 눈이 싫었어
열정의 고갈

어떤 누구보다 내가 싫어하던 그 짓들
그게 내 일이 된 후엔 죽어가는 느낌뿐
다른 건 제대로 느끼지 못해
뒤틀려버린 내 모습 봤지만 난 나를 죽이지 못해
그저 어딘가 먼 데로 가진 걸 다 갖다 버린대도
아깝지 않을 것 같던 그 때는
위로가 될만한 일들을 미친놈같이 뒤지고 지치며
평화는 나와 관계없는 일이었고
불안함 감추기 위해 목소리 높이며
자존심에 대한 얘기를 화내며
지껄이고 헤매었네 어지럽게
누가 내 옆에 있는지도 모르던 때

그 때도 난 신을 믿지 않았지만 망가진 날 믿을 수도 없어
한참을 갈피 못 잡았지
내 의식에 스며든 질기고 지독한 감기
몇 시간을 자던지 개운치 못한 아침

조바심과 압박감이 찌그러트려놓은 젊음
거품, 덫들, 기회 대신 오는 유혹들
그 모든 것의 정면에서
다시 처음부터 붙잡아야지 잃어가던 것

급히 따라가다 보면 어떤 게 나인지 잊어가 점점
급히 따라가다 보면 어떤 게 나인지 잊어가 점점

멈춰야겠으면 지금 멈춰
우린 중요한 것들을 너무 많이 놓쳐

급히 따라가다 보면 어떤 게 나인지 잊어가 점점
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 ...
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 ... 광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 사진을 찍는데, 제일 맘에 드는 작품이네요.”라고 대답했다.

그러자 사장님은 매장의 구석에 작고 좁은 문을 열어, 2층 공간을 소개해 주셨다. “우리 가게에 상주하시는 한 작가님의 공간인데요. 그 엽서의 사진을 찍으신 분이세요. 사진 좋아하는 사람들이 이 공간을 찾아 주길 바라세요. 지금은 출사 나가셨는지 안 계시네요? 구경하고 가요.” 나는 혼자, 이곳에 남아 타인의 공간과 흔적에 대하여 가늠하기 시작했다. 이미 찍혀있는 사진들에 대해서 역방향으로 의미를 찾는 일은 내 기분을 묘하게 만들었다. 이름도, 성도 모를 어느 작가의 작품을 편견 없이 작품 그대로 만나볼 수 있다는 점이 흥미로웠다. 아주 좁은 곳이어서 오래는 있을 수는 없을 것 같았다. 그나마 남은 것은 이 작품을 만든 그 혹은 그녀가 누굴까에 대한 기대감이었다. 마련된 작은 의자에 앉아 기다렸다. 얼마의 시간이 흘러도 사진작가는 나타나지 않았다. 시선을 돌려야 했다.

구석 자리 책상 한편에 ‘그 작가’가 주워온 것으로 보이는 소라, 조개껍데기가 수북이 쌓여 있었다. 이 많은 껍데기는 모양도 크기도 제각각이었지만, 앞에 놓인 팔레트 앞에서는 색이 칠해진 것과 칠해질 것으로만 나뉘었다. 그는 무슨 이유로 소라 껍데기에 색을 입히는 걸까.

광안대교를 배경으로 터지는 불꽃과 조개류의 껍데기 위에 색을 덧칠하는 이 작가는 본질, 그 위에 화려한 무언가를 덧대기를 좋아하는 사람일 것으로 생각했다.

배는 고파서 죽겠는데, 도저히 그는 나타나질 않았다. 출출해진 배를 감싸며 가게를 빠져나와 내일로 이 만남을 미뤘다.

다음날, 다시 그곳을 일찍이 찾았다. 약간의 집착과 호기심이 섞이니 행동으로 표현되는 ‘관심’이 됐다. 매장문을 열자마자 “어제 못 뵌 작가님 계신가요?” 질문했다. “올라가 보세요. 방금 오셨어요.” 작가가 있었다. 화려한 어떤 사람이라 생각했는데, 남자였고, 생각보다 훨씬 어린 모습이었다. 일자 바지에, 꾸미지 않은 더벅머리, 늘어진 티를 입은 수수한 그 자체였다.

당혹감을 숨기고 “반갑습니다. 어제 한참 기다리다 돌아갔는데, 오늘은 계시네요.” 내가 먼저 손을 내밀었다. 겉보기와는 다르게, 능숙한 모습으로 그는 내게 커피를 대접했다. “무슨 하실 말씀이라도 있으셨어요?” 그가 물었다. “어떤 분이실지 궁금했어요. 엄청 화려하신 분일 거로 생각했어요. 하시는 작품들이 다 그래 보여서… 작품에 어떤 의도들이 있나요?” 기다린 듯 나는 대답했고, 질문했다.
그리고 돌아온 대답은 허탈하기 짝이 없었다. “그냥, 좋아서요. 사람들이 무슨 작품 하나하나에 대단한 의미가 있기를 바라시는 것 같더라구요. 없는 의미를 있어 보이려고 고상한 척 이유를 들이밀려니까 사기꾼이 되는 것 같아요. 전 그냥 솔직한 마음으로 창작을 하고 싶지 대단한 예술을 하고 싶진 않아요. 그냥 좋아서 하는 거예요.” 소매치기를 당하면 이런 기분일까? 솔직해서 참 좋기도 했지만, 왠지 모르게 기분이 찝찝했다. 그 이후로는 시시콜콜하고 형식적인 대화를 주고받다가 집으로 돌아왔다. 그런 후부터 찝찝한 그 대답이 당최 머릿속을 떠나질 않았다. 왜 그런 걸까? 궁금해서 고민을 좀 해봤는데, 그 끝에 내려진 결론은 이랬다. 그럴듯해 보이려는 껍데기들에 대해서 내 삶의 너무 많은 에너지를 쏟고 있는 점을 인정해야만 그의 대답을 이해할 수 있었다.

그리고는 며칠이 지나 예정대로 지난번 샀던 엽서의 주인공에게 선물을 건넸다. “갑자기 웬 엽서에요?” “그냥, 생각이 났어요.” “그냥”이라는 대답은 비겁하게 숨는 허탈한 대답이라고만 생각했는데, 이렇게 솔직한 표현일 수도 있다는 것을 느꼈다. 그냥, 그랬기 때문에 기분 좋은 날이었다.
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*지예* 자연스러운 뿌리염색 소개할게요^^ . 호일 피스 작업으로 한올한올 소중한 내 머리카락에 자연스러운 아름다움을 선사합니다. . 새로 자란 머리에, 새로 자란 새치가 ...
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*지예* 자연스러운 뿌리염색 소개할게요^^ . 호일 피스 작업으로 한올한올 소중한 내 머리카락에 자연스러운 아름다움을 선사합니다. . 새로 자란 머리에, 새로 자란 새치가 자연스럽게 어우러지도록 사람마다 다른 새치패턴을 살펴 꼼꼼하게, 여성을 더 여성스럽게 해주는,  포기할 수 없는 브라운컬러로 만들어드려요^^ . 한달에 한번, 두달에 한번, 뿌리염색 정기적으로 받으시기 힘드셨죠? . 뚜렷한 경계선 때문에 안할 수도 없고요. . 호일피스작업으로 진행하는 자연스러운헤어컬러는두피에 생겨난 컬러경계선을 부드럽게 ... *지예*
자연스러운 뿌리염색 소개할게요^^
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호일 피스 작업으로 한올한올 소중한 내 머리카락에 자연스러운 아름다움을 선사합니다.
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새로 자란 머리에, 새로 자란 새치가 자연스럽게 어우러지도록 사람마다 다른 새치패턴을 살펴 꼼꼼하게,
여성을 더 여성스럽게 해주는, 
포기할 수 없는 브라운컬러로 만들어드려요^^
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한달에 한번, 두달에 한번, 뿌리염색 정기적으로 받으시기 힘드셨죠?
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뚜렷한 경계선 때문에 안할 수도 없고요.
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 #첫줄안녕 2018년을 마무리 하면서 또 다가오는 2019년을 기대하면서 민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다. 88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의 새로운 책이죠. 2018년은 ...
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#첫줄안녕 2018년을 마무리 하면서 또 다가오는 2019년을 기대하면서 민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다. 88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의 새로운 책이죠. 2018년은 2017년 만큼 특별한 한 해라고 할 것 같아요. 우리 정치사에서 보자면요. 진보의 성격을 띈 정당이 집권당으로 있는 날이 우리나라 역사에서 얼마나 될까요? 그렇게 손에 꼽히는 날 중 하나 우리나라의 민주주의는 어디쯤 왔을까요? 또 얼마나 가야 할까요?? 사회적 정치적으로는 민주주의의 힘을 다시금 느꼈고 성공했다고 말합니다. 하지만 ... #첫줄안녕

2018년을 마무리 하면서
또 다가오는 2019년을 기대하면서
민주주의에 대한 책 한권을 읽고 있습니다.

88만원 세대로 각인된 학자 우석훈 님의
새로운 책이죠.

2018년은 2017년 만큼 특별한 한 해라고 할 것 같아요.
우리 정치사에서 보자면요.

진보의 성격을 띈 정당이
집권당으로 있는 날이 우리나라 역사에서 얼마나 될까요?

그렇게 손에 꼽히는 날 중 하나
우리나라의 민주주의는 어디쯤 왔을까요?
또 얼마나 가야 할까요?? 사회적 정치적으로는 민주주의의 힘을 다시금 느꼈고
성공했다고 말합니다.

하지만 아직 난공불락의 요새가 있었으니
그것은 바로 회사라고 불리는 곳이죠.

기업의 발전이 제국주의 시절, 군국주의시절
일본과 미국에서 배웠기에 여전히 그 잔재가 남아있을 뿐이다... 라면 아주 조금은 다행이지만... 우리나라의 기업을 보면 세계 그 어디에서도 찾아 볼 수 없을 만큼 군대 문화로 철저하게 둘러 쌓여 있습니다.

꼭 책을 안보더라도 뉴스 속의 이야기에서
터질것이 터졌구나 하기도 하고.
우리 회사도 그렇다며 또 다른 미투 운동이 되기도 하죠.

그렇기에 2019년에는 직장에도 민주주의로 변화의 바람이 크게 불었으면 좋겠어요. 핵폭탄급으로요.

잡설은 여기까지하고.

책의 첫장은 "회사는 민주주의 예외지역이 아니다."
라는 제목을 달고 있습니다.

주로 회사민주주의가 무엇인지, 우리 기업문화는 어디서 어떻게 만들어졌는지를 분석하고 우리가 배웠던 곳은 지금 어디쯤에 위치했는지 알 수 있게 설명하죠.

그리고 우리가 가야할 길은 어딘가에 대한 질문을 합니다.

p.30
산업 민주주의 혹은 직장 민주주의라고 불리는 다소 모호하면서도 우리에게 어색한 개념을 가장 쉽게 말하면, 군대 모델로부터 멀어지는 것이다.

p.48
지금처럼 칼 같은 동기문화는 조선 총독부와 함께, 그리고 우리의 현대사와 함께 형성된 것이다. 선후배 문화가 우리 고유의 문화라는 것은 그냥 착각이다.
군대식 모델의 상명하복을 극복하는 것, 그게 가장 간편하게 정의할 수 있는 직장 민주주의다.
p.55
우리에게 회사는 어떤 존재인가?
혹은 직장은 어떤 모습이어야 하는가?
선진국들이 오랜 기간 마주친 당연한 질문들이 우리에게는 은폐되고 지체되었다. 회사 그리고 직장의 문제는 오랫동안 한국 현대사의 흐름 속에서 치외법권 같은 것으로 남았다.

p.60
어차피 기업이 우리의 일터다.
지금 21세기 초반에 우리가 만난 기업의 위기는
조직의 실패로부터 온 것이다. 직장 문주주의는 조직 내부의 경쟁게임을 협력게임으로 전환시키는 장치 중 하나다. 내부의 더 많은 소통, 더 많은 협력, 그리고 쌍방향적인 관계, 이런 것들이 직장 민주주의를 통해서 기대할 수 있는 결과다. .
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절이 싫으면 중이 떠나라는 조직 중에서 크게 잘된 조직을 본적이 거의 없다. 젊고 유능한 사람들은 그 꼴 보기 싫어서 먼저 떠나고, 나중에는 땡중만 남는다. 그게 무기력증에 빠진 한국 경제의 모습이다.

이렇게 리뷰를 남기면서 갑자기 든 생각인데요.
2019년에는 크기를 불문하고 기업이라면
기업차원에서 중간 간부 위로 부터 이 책 일주에 한 파트 씩 읽어 가며 토론하고 반성하면서 1달 정도 지나면
조금은 바뀌지 않을까?? 란 생각을 해봅니다.

뭐 느끼는게 조금은 있지 않을까요?? #책 #독서 #리뷰 #민주주의 #우석훈
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#Repost @subes_official (@get_repost) ・・・ 첫줄 ... . . 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . 대한민국 브랜드 슈베스에서 오랜기간 연구개발끝에 드디어 프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다 . 이미 제품개발을 모두 끝내고 슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에 런칭을 준비하고있는데요 . 슈베스 공식인스타그램에서 또 가만히 있을수 없줘 ... 온라인 정식런칭전 슈베스 가족분들을 위한 인스타체험단을 먼저 진행해볼까 합니다 . 이번 체험단을 진행할 ... #Repost @subes_official (@get_repost)
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.
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✔일곱) 각종까다로운 안전을위한
인증을 모두 완료하고 출시만을
기다리고 있답니다
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👨‍👩‍👧‍👧 그럼 모집내용 자세히 안내해드릴게요
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✔체험인원 : 20명
✔체험상품 : 슈베스 핑크골드 프리미엄
아기물티슈 총10팩(1box)
(캡형 70매*5팩+리필형 70매*5팩)
✔모집기간 : 4월 6일~12일
✔당첨자발표 : 4월 13일(금)
(제품발송은 13일이후부터 진행)
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1) 본게시물을 리그램해주세요
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2) 본게시물에 슈베스 핑크골드제품에
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#Repost @subes_official (@get_repost) ・・・ 첫줄 ... . . 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . 대한민국 브랜드 슈베스에서 오랜기간 연구개발끝에 드디어 프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다 . 이미 제품개발을 모두 끝내고 슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에 런칭을 준비하고있는데요 . 슈베스 공식인스타그램에서 또 가만히 있을수 없줘 ... 온라인 정식런칭전 슈베스 가족분들을 위한 인스타체험단을 먼저 진행해볼까 합니다 . 이번 체험단을 진행할 ... #Repost @subes_official (@get_repost)
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오래기다리셨습니다
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💚 대한민국 브랜드 슈베스에서
오랜기간 연구개발끝에 드디어
프리미엄 아기물티슈를 런칭합니다
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💙 이미 제품개발을 모두 끝내고
슈베스몰을 비롯한 온라인 전사이트에
런칭을 준비하고있는데요
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💗 슈베스 공식인스타그램에서
또 가만히 있을수 없줘 ...
온라인 정식런칭전 슈베스
가족분들을 위한 인스타체험단을
먼저 진행해볼까 합니다
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체험상품은 슈베스의 핑크골드 모델입니다
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70gsm(평량)의 도톰한 두께와 인터폴더
방식의 프리미엄 물티슈입니다
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19가지 유해성분 무검출
(KTR 성적서번호 CTK-004009,CTK-004010)
미생물 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
경구독성 테스트 완료
(KTR성적서번호 TBK-001412)
피부자극 테스트 완료
(엘리드 피부과학연구소, 무자극 판정)
원단 안티몬 테스트 완료
(KTR 성적서번호 CTK-004011)
인공향 무첨가
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✔두울) 최첨단 인터폴더 방식이랍니다
처음부터 마지막 한장까지 늘어남 없이
쉽게 뽑아 사용하실수 있는 첨단공법을
적용하였습니다
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✔세엣) 물티슈 업계최조 알루미늄
증착 필름 포장재를 사용했습니다
Aluminum metallized film
[알루미늄 증착 필름]을 물티슈
업계 최초로 적용했습니다
빛, 해충, 가스 등의 차단에 용이하며,
화장품, 식품 등의 포장재로 사용됩니다
외부환경의 영향을 최소화하여 물티슈의
변질을 막아 준답니다
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✔네엣) 에코서트인증 유기농 추출물을
사용해 특별함을 더했습니다
에델바이스 (EDELWEISS EXTRACT)
원산지스위스
EWG 그린 1등급 추출물 - 피부보습,
진정효과 및 피부개선 효과
유럽 알프스가 원산지이고 고산식물로
건조한 곳에서 자랍니다
천연 안티에이징 효과로 잘알려져 있으며,
미백 효과도 탁월하여 화장품 등에 많이
사용되고 있습니다
.
.
✔다섯) 깨끗한 7단계 정수시스템으로
안전에 안심을 더했습니다
-프리필터 : 이물질 및 고형물제거
-이온 교환수지 여과필터 : 2차이물질제거
-연수장시 : 칼슘, 칼륨 등 이온 제거
-마이크로 필터 : 미생물제거
-역삼투압 정수장치 : 각종세균 및
불순물제거
-멘브레인 필터 : 99% 이상정수
-UV(자외선) 살균 .
.
✔여섯) 스펀레이스 공법의 원단을
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 #Repost from @subes_official with @regram.app ... 첫줄 ... . . <span class="emoji emoji1f46a"></span> 슈베스맘들~~~ 오래기다리셨습니다 . <span class="emoji emoji1f49a"></span> 대한민국 ...
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왕십리에 세련되고 고급진 분위기에 가성비 좋은 중국 맛집이 있으니, 그 이름하여 <매란방> 되시겠다. 차돌 짜장, 꽃게 짬뽕, 몽실 탕수육처럼 약간 다른 이름을 가진 메뉴들이지만 쉽사리 맛볼 ...
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왕십리에 세련되고 고급진 분위기에 가성비 좋은 중국 맛집이 있으니, 그 이름하여 <매란방> 되시겠다. 차돌 짜장, 꽃게 짬뽕, 몽실 탕수육처럼 약간 다른 이름을 가진 메뉴들이지만 쉽사리 맛볼 수 없는 고급진 맛이 느껴진다고. 부드러운 찹쌀과 돼지고기 냄새도 나지 않는 몽실 탕수육이 베스트! (짜장과 짬뽕도 좋았으나 내 맘대로 짬뽕 사진 투척) 식사시간엔 늘 웨이팅이 있지만 매장이 크고 회전률이 빨라 금방 맛볼 수 있다. 차돌 짜장면, 꽃게 한 마리 짬뽕 각 8,000원 칠리 해산물 볶음밥 11,500원 몽실탕수육 중 17,000원, 대 22,000원 깐깐한 ... 왕십리에 세련되고 고급진 분위기에 가성비 좋은 중국 맛집이 있으니, 그 이름하여 <매란방> 되시겠다. 차돌 짜장, 꽃게 짬뽕, 몽실 탕수육처럼 약간 다른 이름을 가진 메뉴들이지만 쉽사리 맛볼 수 없는 고급진 맛이 느껴진다고. 부드러운 찹쌀과 돼지고기 냄새도 나지 않는 몽실 탕수육이 베스트! (짜장과 짬뽕도 좋았으나 내 맘대로 짬뽕 사진 투척) 식사시간엔 늘 웨이팅이 있지만 매장이 크고 회전률이 빨라 금방 맛볼 수 있다.
차돌 짜장면, 꽃게 한 마리 짬뽕 각 8,000원
칠리 해산물 볶음밥 11,500원
몽실탕수육 중 17,000원, 대 22,000원
깐깐한 깐풍기 14,000원

서울 성동구 왕십리광장로 17 2층, 왕십리 민자역사 내 2층
매일 11시~22시, 주차/예약 가능

#매란방 #중국집 #중식맛집 #몽실탕수육 #꽃게짬뽕면 #왕십리 #왕십리맛집 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹방 #맛집 #letcipe #렛시피 #렛시피2017중식 #시즌2
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2018.08.03 #여행11일째 #day11 1.오늘은 몽마르트, 몽마르트 가는 팁하나, 더우니까 절대 언덕 걸어올라가지 마시고 anvers역에 내려 푸니클라 타고 올라가서 ...
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2018.08.03 #여행11일째 #day11 1.오늘은 몽마르트, 몽마르트 가는 팁하나, 더우니까 절대 언덕 걸어올라가지 마시고 anvers역에 내려 푸니클라 타고 올라가서 구경하고 다른 방향으로 내려오면 몽마르트 숨은 명소 볼수 있어요, 날도 더운데 언덕 걸어올라가는 분들 보면 막 가르쳐주고 싶었다는 2. 3.4 몽마르트는 여전히 그대로 광장도 카페도 르느와르 그림속 물랑드라갈레트의 풍차도 그대로, 10년 후에 와도 그대로일것 같음 5. 오전 몽마르트, 물랑루즈 갔다오고 아이들 힘들다고 난리, 아빠 없을땐 잘 다니더니 아빠가 오니 꾀가 ... 2018.08.03
#여행11일째 #day11
1.오늘은 몽마르트, 몽마르트 가는 팁하나, 더우니까 절대 언덕 걸어올라가지 마시고 anvers역에 내려 푸니클라 타고 올라가서 구경하고 다른 방향으로 내려오면 몽마르트 숨은 명소 볼수 있어요, 날도 더운데 언덕 걸어올라가는 분들 보면 막 가르쳐주고 싶었다는
2. 3.4 몽마르트는 여전히 그대로 광장도 카페도 르느와르 그림속 물랑드라갈레트의 풍차도 그대로, 10년 후에 와도 그대로일것 같음
5. 오전 몽마르트, 물랑루즈 갔다오고 아이들 힘들다고 난리, 아빠 없을땐 잘 다니더니 아빠가 오니 꾀가 심해짐. 점심먹으러 사누끼야 갔는데 너무 많은 사람들이 줄서있어 포기하고 kmart 근처 일식집 많은데 가게 선택하는데 일식집들 죄다 중국사람들이 경영하고 있어 맛이 엉망임 제대로 된 라면집이 없는것 같음, 입맛만 버림. 정통 우동이 먹고 싶은데 사누끼아는 피크시간 지나고 오후3~4시쯤 가는걸로 (내일 다시 도전~~)
6. 덥다고 못돌아다니겠다는 세남자 숙소에 남겨두고 혼자 로댕미술관,
7. 로댕미술관 올때마다 가장 좋아하는 작품
8.그리고 오르세 미술관, 유심 잠깐 먹통으로 길찾는데 헤매다 (앵발리드부터 엄청 걸음 이더위에 )좀 늦게 가서 많은 작품을 못봤으나 2년전 왔던 기억 생생, 내일 또갈래
9. 고흐의 작품들은 그 중 늘, 제일 감동
10. 떡볶이 한판 저녁 먹고 에펠탑 구경, 애들은 에펠탑 제일 좋아함
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#내일도나는강행군
#힘들다불평하면숙소에남겨진다 #엄마혼자간다
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#유럽여행 #서유럽여행 #여행스타그램가족여행 #파리 #paris #프랑스🇫🇷 .
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#쭌맘투어 .
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 #반셀프인테리어 #1 화장실 편 10월10일 집계약 후 철거 및 몰딩 진행(총2일소요, #인기통 으로 업자 수배) 공사기간만 4일(타일공사 하루) 종합인테리어 업체 화장실전문 ...
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#반셀프인테리어 #1 화장실 편 10월10일 집계약 후 철거 및 몰딩 진행(총2일소요, #인기통 으로 업자 수배) 공사기간만 4일(타일공사 하루) 종합인테리어 업체 화장실전문 업체 한샘 을 알아본 결과 가격과디자인이 맘에 안들던차 알게된 타일 및 도기들 도소매 업체를 발견( #힘찬타일 ) 저렴한 가격에 타일 수전 세면기 변기 구매 전체적으로 블랙앤화이트 로 꾸미다 보니 금액이 조금 올라감 #액세서리 #색상 은 스테인레스 < 블랙 < 골드 순으로 금액이 비쌈 배송은 트럭으로 와서 따로 배송비 지불 하고 집인 5층까지 나르는건 사람을 쓰던지 사다리차를 ... #반셀프인테리어 #1 화장실 편
10월10일 집계약 후
철거 및 몰딩 진행(총2일소요, #인기통 으로 업자 수배)

공사기간만 4일(타일공사 하루)

종합인테리어 업체 화장실전문 업체 한샘 을 알아본 결과 가격과디자인이 맘에 안들던차 알게된 타일 및 도기들 도소매 업체를 발견( #힘찬타일 ) 저렴한 가격에 타일 수전 세면기 변기 구매
전체적으로 블랙앤화이트 로 꾸미다 보니 금액이 조금 올라감
#액세서리 #색상 은
스테인레스 < 블랙 < 골드 순으로 금액이 비쌈

배송은 트럭으로 와서 따로 배송비 지불 하고 집인 5층까지 나르는건 사람을 쓰던지 사다리차를 쓰던지 인데 인건비 아까워서 직접 나름 (30번은 왔다 갔다 한듯... 이중에 하나라도 가벼운게 없었다...ㅜ 그래도 승혜가 같이도와줘서 그나마 덜 힘들었다)
(타일시공업자는 타일가게에서 추천받아서 했음 완전 베테랑분이 오셔서 해주셨는데 좀더 드리고 현관과바닥 주방 타일도 맡김)

바닥은 헤링본 벽은 마블링 타일 대부분 똑같은 모양으로 마블링 되는데 우리껀 다 제각각이라 시각적으로 더 좋았음

타일제외 하고 나머지는 설비 업자 OR 셀프로 설치 해야 하는데 역시 인건비 절약 차원에서
직접 설치
수평 맞추는게 제일 신경 쓰였고 타일에 구멍 뚫는게 힘들었지만 요령이 생기고선 이젠 뭐 쉬움
아 실리콘 쏘다가 모양 예쁘게 안되서 다 뜯고 다시하느라 애먹었음

슬라이드장 같은경우 1200*600으로 사기위해 #방산시장에 직접 가서 인터넷보단 싸게 구매
but 물건이 매장에 없어 입고되는대로 직접 가지러 갔다 오는 수고를...( #히든바스 )

이중 제일 욕심 냈던 폭포수 세면&샤워 수전 세트 ( #올리비아 ) 약간 백화점 수전 같은 느낌?
물줄기가 예쁘게 나옴 ㅋㅋ 이건 틀어봐야 아는데.. #아이스크림 #샤워볼 은 박람회에서 구매했는데 싸게 샀다고 생각했는데 이마트가 더싸서 놀람...
나머지 고리와 청소도구는 자주가는 #이케아 에서 구매
도어는 페인트 칠 할려다가 일반문이라 썩고 시트지가 떠서 슬라이딩도어 구매 하면서
#abs도어 도 같이 구매( #크레홈 )

최종 금액은 업자보다 그리고 한샘보다 최소 60~100은 절약
#self #interior #달방구커피 #방스타그램 #셀스타그램 #내방의품격 #집꾸미기 #닮은부부💑
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<span class="emoji emoji2714"></span>️반가운 벨트 코너소파 세트 재입고 소식<span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji2728"></span> 라오메뜨 이태리 소가죽 천연 면피를 사용하여 완성된 야심작 Belt 코너 SOFA SET 재입고 되었습니다. . 면피 가죽은 소가죽의 ...
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️반가운 벨트 코너소파 세트 재입고 소식 라오메뜨 이태리 소가죽 천연 면피를 사용하여 완성된 야심작 Belt 코너 SOFA SET 재입고 되었습니다. . 면피 가죽은 소가죽의 자연 질감을 간직한 리얼 소가죽으로 질기면서도 통기성이 좋고 복원력 또한 뛰어나 고급스러운 재질감으로 명품 소파라 불리웁니다.한번 구입하면 10년을 바라보고 사용하는 가구! 가죽, 충전재, 내장재 등 비교적 복작합 구조로 이루어진 가구인 만큼 제대로 알고 구입해야 오래 사용하실 수 있습니다. . 버클 포인트 장식과 더불어 고급스러움이 공존하는 소파~ 저희 ... ✔️반가운 벨트 코너소파 세트 재입고 소식💛💛✨
라오메뜨 이태리 소가죽 천연 면피를 사용하여 완성된
야심작 Belt 코너 SOFA SET 재입고 되었습니다.
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면피 가죽은 소가죽의 자연 질감을 간직한
리얼 소가죽으로 질기면서도 통기성이 좋고
복원력 또한 뛰어나 고급스러운 재질감으로
명품 소파라 불리웁니다.한번 구입하면 10년을 바라보고
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날이 단순히 ‘덥다’는 표현만으로는 부족한 요즘이다. 열대야 현상으로 새벽 4시가 돼도 잠들지 못하곤 하니까 말이다. 오늘도 퇴근하고 집에 들어와 좁은 방에서는 에어컨이 뱉어내는 전기 누진세라는 ...
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날이 단순히 ‘덥다’는 표현만으로는 부족한 요즘이다. 열대야 현상으로 새벽 4시가 돼도 잠들지 못하곤 하니까 말이다. 오늘도 퇴근하고 집에 들어와 좁은 방에서는 에어컨이 뱉어내는 전기 누진세라는 굉음과 함께 약풍으로 맞춰진 선풍기는 회전으로 하염없이 딱-딱- 소리를 내고 있다. 딱히 하는 일이라곤 부디 땀 흘리지 않고 잠들기만 바랄 뿐이다. 열어두지도 못하는 창문과 방문 때문에 더욱 외로워진다. 혼자만의 세계에 갇혀있는 기분은 물론, 결국 손에 쥐게 될 것은 핸드폰이고 눈에 보이게 될 것은 인스타그램 속의 부러운 타인의 세상뿐일 테니까. “쟤는 여행을 어떻게 저렇게 ... 날이 단순히 ‘덥다’는 표현만으로는 부족한 요즘이다. 열대야 현상으로 새벽 4시가 돼도 잠들지 못하곤 하니까 말이다. 오늘도 퇴근하고 집에 들어와 좁은 방에서는 에어컨이 뱉어내는 전기 누진세라는 굉음과 함께 약풍으로 맞춰진 선풍기는 회전으로 하염없이 딱-딱- 소리를 내고 있다. 딱히 하는 일이라곤 부디 땀 흘리지 않고 잠들기만 바랄 뿐이다. 열어두지도 못하는 창문과 방문 때문에 더욱 외로워진다. 혼자만의 세계에 갇혀있는 기분은 물론, 결국 손에 쥐게 될 것은 핸드폰이고 눈에 보이게 될 것은 인스타그램 속의 부러운 타인의 세상뿐일 테니까. “쟤는 여행을 어떻게 저렇게 많이 다니지?”라든지, “진짜 잘 놀러 다니네, 돈이 많나보다…”라는 부러움과 질투 사이에서 헤엄치는 상념, 거기에 사로잡히기 일쑤다. 내 행복은 어디에, 어떻게 존재하고 있는지에 대하여 생각하지 않을 수 없었다. 다행히도 늘 떠오르는 것은 물질적인 어떤 것보다도 가치 중심적인 어떤 것이라는 점에서 먼저 마음이 놓였다. 그리고 그중에서도 가장 먼저 그녀가 떠오른다는 것은 내 안에서의 안심이나 기쁨의 존재로 자리하고 있다는 확신이기도 했다. 헤엄치던 상념은 딱 한 사람으로 인해 이쯤에서 가벼운 물장난 정도로 그치고 행복의 바다로 빠져들기 충분했다. 뭐 하는지 연락을 하지 않을 수 없었다. 확신은 행동하게 하므로. 기다렸다는 듯 돌아오는 답장은 매번 만날 때마다 환히 웃어주는 그 사람을 닮아 벅차도록 반갑다. “더워서 그냥 집에 있는데… 너무 심심해요.” 이 답장에서 심심하다는 말은 단순히 할 일이 없음을 뜻하는 말이 아니다. 당신과 함께하고 싶다는, 바람의 표현 같은 것이었다. “조금 있다가 저녁 어때요?” 보다는 “1시간 뒤에 광안리에 피맥 하러 가요.”라는 결정을 좋아하는 그 사람인걸 알기에 먼저 약속을 잡았다. 역시, 기다렸다는 듯 우린 만났다. 도우가 얇은 씬(thin)피자를 좋아하는 우리는, 바삭대며 속삭임을 이었다. 오늘은 무슨 일이 있었는지, 내일은 어떤 일이 기다리고 있는지 시시콜콜한 일상도 나누면 사랑이 되니까 좀 더운 날씨도 시원한 가게를 찾으면 그만이었다. 내일은 또 내일의 일이 있으니 두-세 시간 정도의 짧은 데이트로 마무리를 해야 했지만 아쉬움과 충분함이 동반했다. 그렇게 새벽 4시가 되도록 잠들지 못하는 이유가 더위뿐만은 아니라는 것을 설렘이 대답했다. -
#글스타그램 #책스타그램 #캘리그라피 #감성 #글귀 #부산 #서울 #울산 #경성대 #럽스타그램
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 ...
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요. 그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다. 하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를 통해 광고를 하는 언론광고. 언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다. 인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로 광고를 ... "<인터넷뉴스 광고 소개>
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창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘
모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속

떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요.
그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다.

하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를
통해 광고를 하는 언론광고.

언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다.
인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로
광고를 하는 것이 언론광고입니다.

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- 인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 ...
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- 인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 고용되면서 겪는 이야기를 다룬 영화다. 인종차별이 극심한 남부투어가 계속 되며 셜리에게 가해지는 차별은 더 강해진다. 하나부터 열까지 맞는게 하나도 없는 두 사람은 항상 투닥대지만 그 과정에서 서로를 이해하고 우정을 쌓아가는 이야기다. - - 영화의 제목인 그린북은 당시 인종차별이 극심했던 미국에 실제로 존재했던, 백인이 묵을 수 있는 숙소나 식당을 이용할 ... -
인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 고용되면서 겪는 이야기를 다룬 영화다. 인종차별이 극심한 남부투어가 계속 되며 셜리에게 가해지는 차별은 더 강해진다. 하나부터 열까지 맞는게 하나도 없는 두 사람은 항상 투닥대지만 그 과정에서 서로를 이해하고 우정을 쌓아가는 이야기다.
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영화의 제목인 그린북은 당시 인종차별이 극심했던 미국에 실제로 존재했던, 백인이 묵을 수 있는 숙소나 식당을 이용할 수 없었던 흑인을 비롯한 유색인종들이 묵을 수 있는 숙소와 시설을 표시해둔 책자를 의미한다. 한마디로 인종차별의 상징.
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이런 종류의 버디 무비의 클리셰인 부자 백인 - 가난한 흑인 구도를 비틀어서 “백인쓰레기 - 상류층 흑인”의 구도로 비튼 점이 기존의 작품들과 다르다. 영화를 보면 토니를 제외한 모든 운전사들은 흑인들이다. 당시의 일반적인 상황과는 뒤틀린 두 주인공의 관계를 통해 백인인 주인공이 또 다른 주인공과 다른 유색인종들이 겪는 불합리한 차별들을 직접 목격하고 경험할 수 있게 된다. 서로 인종이 다른 두 주인공의 갈등보다는 흑인인 주인공과 차별이 만연한 세상( 그리고 그것을 옆에서 지켜보는 백인 주인공)의 구도가 더 강하다. 영화의 도입부에 인종차별적인 모습을 보이던 토니의 태도가 바뀌는 모습들을 보는 것 역시 영화의 백미다. -
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KFC 매출에 아주 조금이라도 공헌을 하지 않을까.... 조심스레 예측해 본다.
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이탈리아계 백인 - 흑인, 도시의 하층민 - 상류층, 천박 - 고상, 떠벌이 - 과묵, 대가족 - 독거등등 양극단의 성격을 가진 두 주인공을 내세웠다. 같은 상황에 대처하는 두 사람의 상반된 태도로 인해 갈등이 발생하기도 하지만 또 그 모습이 웃음을 자아내는 소재가 된다(편지, KFC). 상극인 두 사람의 묘한 케미를 감상하는 묘미가 이 영화의 매력이다. -
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아무래도 주인공이 피아니스트인만큼 간간히 흐르는 음악들을 듣는 맛도 쏠쏠하다. -
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감독의 전작들을 보면 주로 코메디 영화(덤 앤 더머 2, 무비 43등등)를 많이 찍었기 때문인지 러닝타임 내내 유머가 유쾌하게 잘 녹아있다. 영화에 등장하는 인종차별이라는 소제 때문에 자칫 무거워 질 수 있는 영화의 분위기를 곳곳에 유머를 적절히 배치해 분위기가 가라앉지 않게 유지해 준다. 유머는 주로 떠벌이 토니가 도맡아서 하는데 그 동안 주로 진지한 역할만 맡았던 비고모텐슨의 필모에서 가장 이례적인 캐릭터다. 반지의 제왕이나 이스턴 프라미스의 비고 모텐슨을 기억하는 사람들에게는 다소 충격적일 수 있다. -
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이 영화를 본 이유는? 비고 모텐슨. 사람들한테 말하면 누군지 모르지만 반지의 제왕 시리즈 이후 내가 가장 좋아하는 배우다. 전작 캡틴 판타스틱에 이어 이번에서 스크린 관람에 성공했다.🤘
평소엔 미중년의 이미지가 강한 배우인데 이번에는 완전히 망가진 모습으로 나와서 충격을 받았다.(사진에 있는 사람은 모두 같은 사람입니다.) 이스턴 프라미스에서는 러시아 억양, 이번에는 이탈리아 억양의 영어를 구사한다. 파격적인 연기변신을 통해 이번에 3번째 아카데미 남우주연상에 노미네이트 될 수 있을지 궁금하다. 찍고 싶은 영화만 찍으시는 덕분에 평소엔 볼 수 없던 다양한 종류의 영화를 보게 되는 것 같다. 앞으로도 쭉 왕성한 활동 부탁드립니다. -
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문라이트를 못봐서 마허샬라 알리는 내겐 하우스 오브 카드의 래미로 익숙한 배우다. 래미의 젠틀한 느낌에 더불어 사회적으로 성공했지만 인종차별로 인해 백인 상류사회에도 다른 흑인들에게 배척당해 어디에도 섞일 수 없는 인물의 고독함을 잘 표현했다. 폭행당하고 고독하게 혼자 앉아서 상처를 가리는 씬이 압권이었다. -
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내년 1월이 개봉 예정이다. 아무래도 상영관도 얼마 없고 흥행은 기대하기 힘들겠지만 보고 나올때 웃으면서 나올 수 있는 영화임은 분명하다. 가족들과 함께 보면 좋겠는데 상영관이 좀 있었으면 좋겠다.
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같이 볼 사람이 없어서 누나랑 봤다. 제발 같이 볼 사람 좀......
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@oneup_pilates_juyeop - , . 건강을 위한 필라테스의 모든 정보가 가득한 곳 원업필라테스 주엽점 이야기 . . 벚꽂가득한 4월입니다 . 봄꽃향기..가득 ...
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@oneup_pilates_juyeop - , . 건강을 위한 필라테스의 모든 정보가 가득한 곳 원업필라테스 주엽점 이야기 . . 벚꽂가득한 4월입니다 . 봄꽃향기..가득 느끼며 준비..하셔야겠죠? . 곧 여름이 옵니다! . 저희 원업필라테스 주엽점에서는 . 전문가적 해부학이론을 토대로 인체구조의 문제를 진단하고 올바른 움직임의 가이드를 위해 100% 기구로만 수업을 진행하며 . . 효소테라피를 통해 체온을 1도 이상 높여 면역력까지 향상시켜 몸속까지 건강하게 만들어드립니다 . . 또한 . 생화를 ... @oneup_pilates_juyeop - ,
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건강을 위한 필라테스의 모든 정보가 가득한 곳
원업필라테스 주엽점 이야기
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문환 팀장 010-5657-1377
오지훈 팀장 010-2983-6004
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. . <span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>🇻🇳2018년 10월 베트남 '하노이 미딩국제경기장'에서 진행 될 . <span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년기념 <span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>🇻🇳 . 제1회 THANKS KOREA FESTIVAL' ...
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. . 🇻🇳2018년 10월 베트남 '하노이 미딩국제경기장'에서 진행 될 . 🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년기념 🇻🇳 . 제1회 THANKS KOREA FESTIVAL' (TKF) 행사를 위한 현지실사 및 출장을 차질 없이 마무리하고 귀국 하였습니다^^ . . 🇻🇳4박5일의 짧은기간 베트남의 5대 도시인 (하노이, 호치민, 컨터시까지 )순차적으로 도시를 방문하여, 앞으로 진행될 행사관련 사전준비 및 기획 등을 수립할 수 있었습니다. . . 본 T.K.F의 ️주최사인 ️케이엔터테인먼트와 공동 ️주관사인 ... .
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🇰🇷🇻🇳2018년 10월 베트남 '하노이 미딩국제경기장'에서 진행 될 .
🇰🇷🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년기념 🇰🇷🇻🇳
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제1회 THANKS KOREA FESTIVAL' (TKF) 행사를 위한 현지실사 및 출장을 차질 없이 마무리하고 귀국 하였습니다^^
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🇻🇳4박5일의 짧은기간 베트남의 5대 도시인 (하노이, 호치민, 컨터시까지 )순차적으로 도시를 방문하여, 앞으로 진행될 행사관련 사전준비 및 기획 등을 수립할 수 있었습니다.
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. 본 T.K.F의
▶️주최사인 ▶️케이엔터테인먼트와 공동 ▶️주관사인 ▶️비아이알스포츠 .BIRSPORTS 는
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지금까지 ▶️비아이알스포츠/BIRSPORTS ▶️국내의 많은 🇰🇷스포츠(피트니스,격투기)와 다양한 분야의 대회(미스코리아, 미스터인터내셔널대회)등을 함께 .
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🇰🇷총괄협찬업무 및 주관사로 진행하며 쌓은 경험을 토대로 기업참여 및 새로운 공연과 문화, 스포츠를 결합한 . .
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▶️'제1회 T.K.F(Thanks Korea Festival)'◀️
에 최선을 다하고자 합니다. 기업체 및 관계자분들의 관심과 격려를 부탁드립니다. 🇰🇷
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▶️안내◀️
업로드된 포스터와 아티스트 사진 등은 2017년 3월 하노이에서 진행된 켄블락과 MBCmusic과 함께 한 K-POP 행사관련 포스터와 사진들이오니 참고바랍니다^^
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▶️이번 행사에는 2018년 3월 비아이알스포츠가 처음 기획하여 선보인 .
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▶️'제1회 월드스포츠탑모델쇼' 1기 스포츠탑모델팀(10명)과▶️10월초 진행예정인 .
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▶️'제2회 월드스포츠탑모델선발대회'의 탑30중 탑10이 함께 대한민국 피트니스에 대표 'WSTMS스포츠탑모델팀'으로 새로운 무대에 도전하게 될 것입니다.
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생각이 현실이 되게끔 함께할 기회를 준 케이엔터테인먼트 이국동회장께 감사에 말씀을 드리며, 모든 역량을 집중하여 최고의 파트너가 될 수 있도록 노력하겠습니다.
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T.K.F 파이팅!! 글로벌 투어🇰🇷🇻🇳
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#TKF #tkf조직위원회 #KPOP #제1회TKF
#케이엔터테인먼트 #비아이알스포츠 #켄블락 #온니나인 #kenblock #onninine
▶️🔱 #WSTMS #월드스포츠탑모델선발대회 ▶️🔱 #WSTMC #월드스포츠퍼포먼스스타선발대회 #WSPSC
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#하노이 #10월 #TKF아시아투어 #fitness #bodybuilding #GYM #운동하는여자 #운동하는남자 #얼스타그램 #운동
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. <span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>.대한민국(미인대회.스포츠대회)에서<span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span> . <span class="emoji emoji1f3c6"></span><span class="emoji emoji1f459"></span>WSTMS 1기 탑모델분들 이 대상을 차지 하고 있습니다 .!!! (박지은 1기탑모델. 김소연 1기탑모델 .김근혜 ...
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. .대한민국(미인대회.스포츠대회)에서 . WSTMS 1기 탑모델분들 이 대상을 차지 하고 있습니다 .!!! (박지은 1기탑모델. 김소연 1기탑모델 .김근혜 1기탑모델. 임미연 1기탑모델) . . . 제2회 WSTMS (월드스포츠탑모델쇼) 가 곧 열립니다. !! ( 7월말 접수시작 ️WSTMS 홈페이지 참조) 여러분들의 많은 참여바랍니다. . . 🇻🇳2018년 10월 베트남 '하노이 미딩국제경기장'에서 진행 될 . 🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년기념 🇻🇳 . 제1회 THANKS ... .
🇰🇷.대한민국(미인대회.스포츠대회)에서🇰🇷
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🏆👙WSTMS 1기 탑모델분들 이 대상을 차지 하고 있습니다 .!!! (박지은 1기탑모델. 김소연 1기탑모델 .김근혜 1기탑모델. 임미연 1기탑모델) .
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🏆🔱제2회 WSTMS (월드스포츠탑모델쇼)
가 곧 열립니다. !! ( 7월말 접수시작 ▶️WSTMS 홈페이지 참조)
여러분들의 많은 참여바랍니다.🏆👙
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🇰🇷🇻🇳2018년 10월 베트남 '하노이 미딩국제경기장'에서 진행 될 .
🇰🇷🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년기념 🇰🇷🇻🇳
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제1회 THANKS KOREA FESTIVAL' (TKF) 행사를 위한 현지실사 및 출장을 차질 없이 마무리하고 귀국 하였습니다^^
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🇻🇳4박5일의 짧은기간 베트남의 5대 도시인 (하노이, 호치민, 컨터시까지 )순차적으로 도시를 방문하여, 앞으로 진행될 행사관련 사전준비 및 기획 등을 수립할 수 있었습니다.
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. 본 T.K.F의
▶️주최사인 ▶️케이엔터테인먼트와 공동 ▶️주관사인 ▶️비아이알스포츠 .BIRSPORTS 는
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지금까지 ▶️비아이알스포츠/BIRSPORTS ▶️국내의 많은 🇰🇷스포츠(피트니스,격투기)와 다양한 분야의 대회(미스코리아, 미스터인터내셔널대회)등을 함께 .
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🇰🇷총괄협찬업무 및 주관사로 진행하며 쌓은 경험을 토대로 기업참여 및 새로운 공연과 문화, 스포츠를 결합한 . .
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▶️'제1회 T.K.F(Thanks Korea Festival)'◀️
에 최선을 다하고자 합니다. 기업체 및 관계자분들의 관심과 격려를 부탁드립니다. 🇰🇷
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▶️안내◀️
업로드된 포스터와 아티스트 사진 등은 2017년 3월 하노이에서 진행된 켄블락과 MBCmusic과 함께 한 K-POP 행사관련 포스터와 사진들이오니 참고바랍니다^^
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▶️이번 행사에는 2018년 3월 비아이알스포츠가 처음 기획하여 선보인 .
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▶️'제1회 월드스포츠탑모델쇼' 1기 스포츠탑모델팀(10명)과▶️10월초 진행예정인 .
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▶️'제2회 월드스포츠탑모델선발대회'의 탑30중 탑10이 함께 대한민국 피트니스에 대표 'WSTMS스포츠탑모델팀'으로 새로운 무대에 도전하게 될 것입니다.
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생각이 현실이 되게끔 함께할 기회를 준 케이엔터테인먼트 이국동회장께 감사에 말씀을 드리며, 모든 역량을 집중하여 최고의 파트너가 될 수 있도록 노력하겠습니다.
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T.K.F 파이팅!! 글로벌 투어🇰🇷🇻🇳
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#TKF #tkf조직위원회 #KPOP #제1회TKF
#케이엔터테인먼트 #비아이알스포츠 #켄블락 #온니나인 #kenblock #onninine
▶️🔱 #WSTMS #월드스포츠탑모델선발대회 ▶️🔱 #WSTMC #월드스포츠퍼포먼스스타선발대회 #WSPSC
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#하노이 #10월 #TKF아시아투어 #fitness #bodybuilding #GYM #운동하는여자 #운동하는남자 #얼스타그램 #운동
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 #Repost @wannabez_team with @get_repost ・・・ [옆으로넘김] [2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의<span class="emoji emoji1f64f"></span> 안녕하세요. 팀 ...
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#Repost @wannabez_team with @get_repost ・・・ [옆으로넘김] [2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의 안녕하세요. 팀 워너비즈 입니다. 워너비즈에서 후반기 팀원을 모집합니다. - 2017년 대략 100개의 대회가 개최되었습니다. 연평균 500명의 그랑프리가 나오고, 수없는 1등이나오고 있습니다. 상담을 하면, 항상 질문을 합니다. “하는 이유가 무엇이고, 그이후, 넥스트가 무엇인가요?”라고, 피트니스 시장은 평판산업 시장이라고 생각합니다. 4차산업은 ... #Repost @wannabez_team with @get_repost
・・・
[옆으로넘김]
[2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의🙏
안녕하세요. 팀 워너비즈 입니다.
워너비즈에서 후반기 팀원을 모집합니다.
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2017년 대략 100개의 대회가 개최되었습니다.
연평균 500명의 그랑프리가 나오고, 수없는 1등이나오고 있습니다.
상담을 하면, 항상 질문을 합니다.
“하는 이유가 무엇이고, 그이후, 넥스트가 무엇인가요?”라고,
피트니스 시장은 평판산업 시장이라고 생각합니다.
4차산업은 직장인의 시대를 지나 [직업인] 의 시대 입니다.
현 시점에서 중요한건 퍼스널 브랜딩 입니다.
본인의 색깔이 있고, 개성이 있어야 합니다. 일등이 중요하지 않아요.
그 안에 프로마인드를 가지고 모두가 시장을 이끌어 가야 합니다.
워너비즈에서 많은 좋은 선수들이 많이 배출 되었습니다.
하지만 고작 4년차입니다. 저희가 잘나서가 아니고, 좋은 선수들이 많이 찾아 줬던거 뿐입니다.
아직 많이 부족하기에 항상공부하며 연구합니다.
그리고 선수들을 그 이후를 찾기위해 노력하고 있습니다.
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워너비즈와 함께 피트니스 시장을 이끌어나갈 멋진 선수님들을 만나고 싶습니다.
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밀고들어와♡ 신사동가로수길에 위치한 디저트카페 사랑하는사람과 함께하는 달달데이트:)♡ 즐겁다 행복하다 이대로쭈욱♡♡ 완전 마피아디저트 인테어리뿐만아니라 분위도 대박인데 더중요한건.. ...
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밀고들어와♡ 신사동가로수길에 위치한 디저트카페 사랑하는사람과 함께하는 달달데이트:)♡ 즐겁다 행복하다 이대로쭈욱♡♡ 완전 마피아디저트 인테어리뿐만아니라 분위도 대박인데 더중요한건.. 고급진 디저트 파는데 맛도 비쥬얼도 깡패ㅋ 가로수길가면 꼭 들려야하는 너무 추천하고픈 마피아디저트:) 티라미슈도 최고지만 구운사과에 아이스크림에 패스츄리는 더대박 #카페스타그램 #가로수길 #가로수길카페 #마피아디저트 #카페 #카페추천 #카페투어 #신사동 #신사동카페 #신사역카페 #신사역 #가로수길 #디저트카페 #먹스타그램 ... 밀고들어와♡
신사동가로수길에 위치한 디저트카페

사랑하는사람과 함께하는 달달데이트:)♡
즐겁다 행복하다 이대로쭈욱♡♡ 완전 마피아디저트 인테어리뿐만아니라 분위도 대박인데
더중요한건.. 고급진 디저트 파는데 맛도 비쥬얼도 깡패ㅋ
가로수길가면 꼭 들려야하는 너무 추천하고픈 마피아디저트:)
티라미슈도 최고지만 구운사과에 아이스크림에 패스츄리는 더대박 #카페스타그램 #가로수길 #가로수길카페 #마피아디저트 #카페 #카페추천 #카페투어 #신사동 #신사동카페 #신사역카페 #신사역 #가로수길 #디저트카페 #먹스타그램 #디저트 #맛스타그램 #데이트코스 #폭풍흡입중 #mafia #인테리어 #분위기 #감성 #인스타그램 #디저트그램 #마피아그램 #밀고들어와 #티라미슈 #구운사과 #아이스크림 #패스츄리
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오늘 애플짐 당산점에서 포스팅할 내용은 영등포 근처에서 GX를 운영하는 휘트니스들의 시간표 비교입니다~^^ ​ 헬스장에 관심있는 사람이라면 알만한 휘트니스 2군데와 애플짐을 ...
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오늘 애플짐 당산점에서 포스팅할 내용은 영등포 근처에서 GX를 운영하는 휘트니스들의 시간표 비교입니다~^^ ​ 헬스장에 관심있는 사람이라면 알만한 휘트니스 2군데와 애플짐을 비교분석해보았습니다. ① 공덕부근의 휘트니스 GX시간표 입니다. 오전에는 두타임 저녁에 4타임 , 평일만 운영하고있습니다. ②​ 여의도 부근의 휘트니스 GX시간표 입니다. 오전에 3~4개, 저녁에 3타임, 스피닝이 있을때에는 다른 GX수업이 없군요^^ 역시 평일만 운영하고있습니다. ③ 저희 애플짐 당산점에서의 시간표 입니다. 오전에 ... 오늘 애플짐 당산점에서 포스팅할 내용은

영등포 근처에서 GX를 운영하는 휘트니스들의 시간표 비교입니다~^^ ​

헬스장에 관심있는 사람이라면 알만한 휘트니스 2군데와 애플짐을 비교분석해보았습니다.

① 공덕부근의 휘트니스 GX시간표 입니다.
오전에는 두타임 저녁에 4타임 , 평일만 운영하고있습니다.

②​ 여의도 부근의 휘트니스 GX시간표 입니다.
오전에 3~4개, 저녁에 3타임, 스피닝이 있을때에는 다른 GX수업이 없군요^^
역시 평일만 운영하고있습니다.

③ 저희 애플짐 당산점에서의 시간표 입니다.
오전에 고정적으로 5타임의 GX프로그램이 운영되고있으며
저녁에도 수요일 제외하고는 5타임씩 진행되고있습니다.
6월부터는 수요일 GX 10시에도 수업이 진행될 예정입니다.
토요일에도 수업이 진행되고있습니다^^
GX시간표와 스피닝시간표까지 분리되어 있습니다 ^^
스피닝을 하시기 힘든분들을 위하여 동일한 시간대에 GX시간표도 준비되어있습니다.
휘트니스도 이제 브랜드시대!!
골라가면서 취향대로 몸에 맞게 운동을!!^^ 애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300
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. 세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과 역대 국내 최고의 상금이 걸린 피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린 피트니스스타 용인대회가 오는 9월1일(토)요일에 개최됩니다. . 피트니스스타 용인은 거주지, 소속과는 상관 없이 남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다. . 입상자 Top6전원에게는 2000만원상당 임펄스 플레이트 로드 머신 총 6대의 추첨권을드려 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다. . 이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고, 소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고, 직접 파셔도 되고 받으시는분의 ... .
세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과
역대 국내 최고의 상금이 걸린
피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린
피트니스스타 용인대회가 오는
9월1일(토)요일에 개최됩니다.
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피트니스스타 용인은
거주지, 소속과는 상관 없이 남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다.
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입상자 Top6전원에게는 2000만원상당
임펄스 플레이트 로드 머신 총 6대의 추첨권을드려 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다.
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이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고,
소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고,
직접 파셔도 되고 받으시는분의 자유입니다.
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* 대회명 : 2018 피트니스스타 용인 * 일 시 : 2018년 9월 1일(토요일) * 주최/주관 : 더블케이짐 * 장 소 :용인대학교 단호홀 * 참가 접수비 : 12만원 / 중복출전 종목당 5만원 * 접수 기간 : ~2018.25까지
(400명 이상 선수모집이 될시에는, 대회가 새벽이 넘어 끝나,선착순 400명 초과시 조기마감될 수 있습니다
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[종목안내]
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피트니스모델(남/녀)

피트니스모델은 피트니스스타의 새로운 신설종목이며,

청바지와 레깅스를 착용합니다.(자세한 사항은 공지사항 참조)

트레이너로 재직하고 계시는 분들은 참가 불가 입니다.(생활체육인을 위한 종목) ★ 피트니스모델 종목은 파이널 출전권이 부여되지 않습니다.★ <남자부문> [머슬 - (9체급)] 주니어(21세이하) 98년생 이하 ★루키(27세이하) 92년생 이하 -70kg (2위까지만 파이널티켓) ★루키(27세이하) 92년생 이하 +70kg 나눠서 진행(2위까지만 파이널티켓)

60kg미만(라이트)

60kg~65kg(벤텀)

65kg~70kg(라이트)

70kg~75kg(웰터)

75kg이상(헤비)

38세이상(시니어) [클래식보디빌딩 (5체급)] 168이하=(신장(cm)-100)+0kg
171이하=(신장(cm)-100)+2kg
175이하=(신장(cm)-100)+4kg
180이하=(신장(cm)-100)+6kg
180초과=(신장(cm)-100)+8kg [피지크 (5체급)] 루키(27세이하)  92년생 이하

오픈 - 쇼트(S)/ 미들(M) / 톨 (T)

시니어(36세이상) ★참가 인원이 많아 질 경우 루키부문은 쇼트,미들,톨 순으로 나눠질 예정입니다. [클래식 피지크 (3체급)]- 오픈(숏, 미들, 톨) * 연령제한 없음/계측후 균등한 체급설정 * [스포츠 모델 (7체급)] - 루키오픈(쇼트,미들,톨)/오픈(쇼트,미들,톨)/시니어 - 루키 체급은 인원수 대비하여 체급설정 - 오픈 (쇼트, 미들, 톨) 구성 [노비스 스포츠모델(3체급)]
오픈(쇼트,미들,톨)3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다

여자부문 [스포츠모델(3체급)] - 루키, 오픈, 시니어(36세이상) - 참가 인원이 많아 질 경우 오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로 나눠질 예정입니다. [노비스 비키니(3체급)]
노비스 비키니는 오픈 쇼트,미들,톨
3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다 [여자 비키니 (5체급)] - 루키,
오픈, 시니어(36세이상) - 참가 인원이 많아 질 경우 오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로 나눠질 예정입니다. [노비스 비키니(3체급)]
노비스 비키니는 오픈 쇼트,미들,톨
3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다 [여자 비키니 (6체급)] - 루키, 오픈(쇼트, 미들, 톨),맘스비키니,시니어(36세이상)
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🤘맘스비키니는 비키니 종목내에 세부적인 종목으로써 .
본인이 직접출산한 자녀가 있는 경우에 가능합니다.입양자녀는 안됩니다.
출생신고서나 주민등록등본을 강경구 대회장 카톡 [2642tt] 로 대회2주전까지 보내주세요.
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슬렌더 레깅스 입고 운동하시는 뒷태 헉 ♡♡♡♡ Repost @fhpilates 5월8일 세상에 없던 피트니스가 시작됩니다! 아직도 비싼돈내고 PT 하니? 합리적인 1대1개인지도 무제한 시스템 프리허그피트니스 클럽 프리허그한방병원 협진 프리허그필라테스 확장 프리허그면역센터 위생 #프리허그피트니스 #pt #잠실 #석촌역 #석촌동 #석촌 #삼전동 #프리허그필라테스 #필라테스 #웨이트트레이닝 #헬스장 #잠실헬스 #석촌헬스 #석촌호수 #운동 #다이어트 #트루폭시 #레깅스 #요가복 #석촌헬스 #헬스타그램 ... 슬렌더 레깅스 입고 운동하시는 ♥♥ 뒷태 헉 ♡♡♡♡ Repost @fhpilates

5월8일
세상에 없던 피트니스가 시작됩니다!

아직도 비싼돈내고 PT 하니?
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1대1개인지도 무제한 시스템

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 #최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 ...
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#최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...) . 저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 ... #최강의식사
건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...)
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저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 시작되었다. 근데 알고보니 앤셀 키스가 주장에 맞지 않는 데이터를 임의로 배제했다는 것. 이어서 '비만의 원인은 당, 특히 과당이며, 지방은 대사 원료로서의 효율도 높은데다 충분한 지방 섭취로 몸이 지방 대사상태(케토시스)에 들어가면 체지방도 분해하기 쉬워진다'는 것이 최신 영양학의 설명이다.

근데 저탄고지에서 중요한 건 저'탄'그리고 '좋은'지방이다. 이 방법을 듣고 처음 떠오르는 이미지(매끼 삼겹살?)나 실제로 부작용이 일어나는 이유는 꼭 필요한 영양소 탄수화물을 극단적으로 줄여서라고. 여기도 나온 이야기지만 이 책은 그 이상으로 건강의 영양학적 측면에 대한 종합선물세트다.
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본인 소개에 따르면 조부모가 맨해튼프로젝트에서 만났고 자신도 8살때부터 컴퓨터를 만지며 과학에 둘러쌓여 자랐다. 공학을 전공하고 실리콘밸리의 기업가로 성공했다. 1997~2002년까지 인터넷 혁명 초창기에 캘리포니아 대학에서 엔지니어들에게 인터넷운영을 강의하기도 했다.
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완벽한 그의 한가지 중요한 문제. 고도비만이다. 급기야 의사로부터 시한부선고를 받고 말았다. 정신이 번쩍 들어서 정신없이 운동에 매달렸고 식이조절을 시작했다. 생채식, 고단백, 저지방, 존 다이어트, 앳킨스.. 온갖 다이어트를 시도했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않았다. 그러던 중 결정적인 사고의 전환을 맞게 되는데, '나는 공학도니까 해커의 자세로 접근하자' 그 후 10년간 무수한 건강/영양학 정보를 수집하고 체중은 물론 뇌파, 호르몬, 대변, 심장박동, 집중력, 주관적인 느낌을 포함한 각종 건강 신호를 역시 그에 대응하는 탐지장비로 수집해 데이터화하고 자기 몸을 대상으로 실험해가며 식품과 건강 상식을 검증해나갔다. '허기'라는 건 장관의 공복관련 호르몬을 뇌가 감지해서 느껴지는 것이다. 그렇다면 나는 적절한 음식을 먹어서 그 호르몬대사과정을 제어하겠다. 이런식으로. 재밌는 일화가 있는데, 2006년에 '기생충 요법'(장내 염증 치료요법)이 발견되자, 아마 안전성 검증도 덜 끝난 상태에서, 돼지 편충 알을 수소문해 구해서는 바로 삼켰다.

아무튼 방향을 잘 잡았는지 저자는 하루 4000칼로리를 지방으로 섭취하면서 오히려 살을 뺐고, 주 15분 운동으로 근육질 몸매가 되었다. 다이어트 성공~! 가장 추천하는 건 목초를 먹여 키운 소, 방탄커피, 대부분의 채소. 먹지 말라고 하는 건 대부분의 과일, 곡류(특히 콩), 식물성 기름이다.
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먹지 말라는 것 중 채소와 곡류는 염증을 유발하는 항영양소(특히 곰팡이 오염에 의한 마이코톡신)가 있어서 과일과 탄산음료, 사제 간식은 과당때문에. 여기선 좀 걸러들어야 하는게, 작가도 무엇이든 '위험천만'이라고 말하는 걸 좋아하는 주제에, 각자의 체질에 맞추는게 제일 중요하다고 균형을 잡는다. 지방 대사가 잘 안되는 몸이 있고, 특정 항 영양소는 먹어도 괜찮은 체질이 있다는 것이다.(게다가 책의 식단은 현지화X라 그대로 따라하기도 어렵다) 그럼에도
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'의지력'은 저마다 다른 총량을 가진 '한정된 자원'이다. 이걸 식욕과 싸우는데 쓰는 건 어리석다. 당을 제한하고 지방과 단백질로 렙틴/그렐린 대사를 제어하면 허기라는 감각은 생기지도 않는다. 라든지, '호르몬 대사를 깨면서(소식, 단식, 과한 운동량)살을 빼면 래브라도(대뇌변연계)는 척박한 환경에 적응해 뭐든 주워먹고 살을찌우려고 한다. 스트레스역시 척박한 환경의 증거로 받아들인다.' 나 '살찐 사람과(페르미쿠네스문) 날씬한 사람(박테로이데테스문)은 장내 세균의 조성이 다르고, 실험 결과 이걸 옮겨키우기만 해도 살이 찌거나 빠졌다. 원하는 세균에게 적절한 먹이를 줘서 키우면 된다.' 같은 내용은 보편적인 진리를 담고 있는 듯 하다.
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#책 #book #책소개 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #데이브아스프리 #앵글북스 #건강 #영양 #저탄고지 #다이어트 #지방 #비만 #ketogenic
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
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보건복지부는 우리나라 고도 비만인구가 2030년에는 현재의 2배 수준에 이를 것이라는 경제협력개발기구(OECD)의 전망에 대처하기 위해 각종 비만 관리 대책을 발표했어요! 특히 ...
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보건복지부는 우리나라 고도 비만인구가 2030년에는 현재의 2배 수준에 이를 것이라는 경제협력개발기구(OECD)의 전망에 대처하기 위해 각종 비만 관리 대책을 발표했어요! 특히 남자 아동·청소년의 비만율은 26%로 OECD 평균 25.6%보다 높아요! 2022년부터 건강관리를 잘한 국민에게 ‘진료바우처’ (상품권), 체육시설 이용권을 지급해 주기로 했어요. 연내 사업 모델을 개발해 시범 사업을 거친 후 2022년부터 전 국민을 대상으로 적용돼요. 함께해요 ! 대한민국 ! 가즈아! - - 상대 생각 😎 - #건강아이콘이상대 ... 보건복지부는 우리나라 고도 비만인구가
2030년에는 현재의 2배 수준에 이를 것이라는 경제협력개발기구(OECD)의 전망에 대처하기
위해 각종 비만 관리 대책을 발표했어요!
특히 남자 아동·청소년의 비만율은 26%로
OECD 평균 25.6%보다 높아요! 2022년부터
건강관리를 잘한 국민에게 ‘진료바우처’ (상품권),
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연내 사업 모델을 개발해 시범 사업을 거친 후
2022년부터 전 국민을 대상으로 적용돼요.
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린인의 저자 셰릴 샌드버그는 다들 잘 아실거에요. 갑자기 남편을 잃은 셰릴이 <오리지널스>의 저자 애덤그랜트와 함께 자신의 진솔한 경험을 녹여 역경에 맞서는 회복탄력성에 대해 이야기 합니다. ...
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린인의 저자 셰릴 샌드버그는 다들 잘 아실거에요. 갑자기 남편을 잃은 셰릴이 <오리지널스>의 저자 애덤그랜트와 함께 자신의 진솔한 경험을 녹여 역경에 맞서는 회복탄력성에 대해 이야기 합니다. 이 책, 글밥 아카데미에서 후배 양성에 힘쓰고 계신 안기순 선생님의 번역으로 읽으실 수 있습니다. . . ================ 안기순 선생님을 소개합니다. . 이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하였고, 동 대학 교육대학원에서 영어교육을 전공하였다. 미국 워싱턴 대학교University of Washington에서 사회사업학 석사학위를 ... 린인의 저자 셰릴 샌드버그는 다들 잘 아실거에요. 갑자기 남편을 잃은 셰릴이 <오리지널스>의 저자 애덤그랜트와 함께 자신의 진솔한 경험을 녹여 역경에 맞서는 회복탄력성에 대해 이야기 합니다. 이 책, 글밥 아카데미에서 후배 양성에 힘쓰고 계신 안기순 선생님의 번역으로 읽으실 수 있습니다.
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안기순 선생님을 소개합니다.
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이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하였고, 동 대학 교육대학원에서 영어교육을 전공하였다. 미국 워싱턴 대학교University of Washington에서 사회사업학 석사학위를 취득한 뒤 시애틀 소재 아시안 카운슬링 앤 리퍼럴 서비스The Asian Counseling & Referral Services에서 카운슬러로 근무하였다. 현재 바른 번역 소속 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『존 나이스비트 메가트렌드 차이나』 『프로 팀장의 조건』 『기업문화와 조직변화』『종이 위의 기적 쓰면 이루어진다』 『힐링 다이어리』 『레오나르도 다 빈치 평전』 『선생님의 심리학』『마크 트웨인 자서전』 『실버 스트리트의 하숙인 셰익스피어』『생후 철 3개월』『일론 머스크, 미래의 설계자』를 포함해 다수가 있다. .
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 #Repost @nbclassic1906_kr with @repostapp 260cm #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, ...
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#Repost @nbclassic1906_kr with @repostapp 260cm #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. ... #Repost @nbclassic1906_kr with @repostapp

260cm #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ・・・
뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
Step 1. @nbclassic1906_kr 계정을 팔로우 해주세요.
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made

260cm #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행 을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이 나오기 때문에 ...
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행 을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이 나오기 때문에 가장 큰 광고로 볼 수 있습니다. 하지만 자동완성 만드는 방법은 간단하지 않습니다. 정상적인 패턴이 아닐 경우 네이버에서는 이부분을 모니터링하여 키워드 누락 또는 삭제를 통해 6개월동안 해당키워드로 생성이 안되게 막는 부분이 있습니다. 알고있다 하더라도 직접하기에는 시간대비 효율이 지극히 좋지않죠 24시간 동안 매일 정확한 원리에 맞춰 검색을 하셔야되는데 ... "<자동완성 소개>
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자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행
을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이
나오기 때문에 가장 큰 광고로 볼 수 있습니다. 하지만 자동완성
만드는 방법은 간단하지 않습니다. 정상적인 패턴이 아닐 경우
네이버에서는 이부분을 모니터링하여 키워드 누락 또는 삭제를
통해 6개월동안 해당키워드로 생성이 안되게 막는 부분이 있습니다.

알고있다 하더라도 직접하기에는 시간대비 효율이 지극히 좋지않죠
24시간 동안 매일 정확한 원리에 맞춰 검색을 하셔야되는데 매일
마다 같은 부분을 꾸준히 할 수 있을까요? 이와 같은 일을 저희
모도시에서는 업주님의 편의를 위해 진행을 도와드리고 있습니다.

한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원
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요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라 트레이너, gx강사, ...
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요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라 트레이너, gx강사, 에어로빅강사, 필라테스강사 등등 운동을 제대로 배워보고 싶다고 찾아와주시는 분들이 늘어나고있다 진짜 이런분들은 더욱더 깊게 가르쳐드리려고 노력하는데 하면서도 계속 공부해야된다고 느낄뿐더러 더욱더 내몸으로 느꼇던것들을 알려드리려고 내자신을 시험하게되는것같다 열정가득한 모습에 놀랍고 감사할뿐... 더더더 열심히해서 멋진 사람이 되야겟다 ... 요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라
트레이너, gx강사, 에어로빅강사, 필라테스강사 등등 운동을 제대로 배워보고 싶다고 찾아와주시는 분들이 늘어나고있다

진짜 이런분들은 더욱더 깊게 가르쳐드리려고 노력하는데 하면서도 계속 공부해야된다고 느낄뿐더러 더욱더 내몸으로 느꼇던것들을 알려드리려고 내자신을 시험하게되는것같다

열정가득한 모습에 놀랍고 감사할뿐...💕
더더더 열심히해서 멋진 사람이 되야겟다 😁👍👍👍 .
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#Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 ... #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
Step 1. @nbclassic1906_kr 계정을 팔로우 해주세요.
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
Step 1. @nbclassic1906_kr 계정을 팔로우 해주세요.
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made

us10.5(285) #뉴발란스 #990
#990v4 #990컨테이너
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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당첨되면 좋겠다🙏
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1982동갑친구<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 신고싶다 뉴발<span class="emoji emoji1f64a"></span> US10.5(285) #990 #990v4 #990컨테이너 #990 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 ...
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1982동갑친구🏻 신고싶다 뉴발 US10.5(285) #990 #990v4 #990컨테이너 #990 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 ... 1982동갑친구👏🏻 신고싶다 뉴발🙊 US10.5(285) #990 #990v4 #990컨테이너 #990 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
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#Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 ... #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
Step 1. @nbclassic1906_kr 계정을 팔로우 해주세요.
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
Step 1. @nbclassic1906_kr 계정을 팔로우 해주세요.
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made
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2011년. 첫 정규직 입사와 학부 졸업 그리고 인스타그램이 동시에 펼쳐진 특별한 해였다. 첫 팔로우는 @hypebeast 였고, 사진 중심의 인스타는 페이스북이나 트위터에는 관심없던 ...
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2011년. 첫 정규직 입사와 학부 졸업 그리고 인스타그램이 동시에 펼쳐진 특별한 해였다. 첫 팔로우는 @hypebeast 였고, 사진 중심의 인스타는 페이스북이나 트위터에는 관심없던 내친구들을 끌어오기에 탁월한 컨셉이라 측근들을 모셔왔다. 그때는 지구에 인스타를 하는 사람이 몇안되기도 했고, 피드의 전부인 죽마고우+우리팀사람들+360사운즈피플들의 소식은 그자체로도 새롭고 멋있었다. 그리고 8년째 이 세계의 변화를 묵도하며 어떻게 매니아에서 대중적 서비스로 번져갔는지를 체감했다. 인스타 유저수가 늘어날수록 사람들의 일상, 모임의 모습, ... 2011년. 첫 정규직 입사와 학부 졸업 그리고 인스타그램이 동시에 펼쳐진 특별한 해였다. 첫 팔로우는 @hypebeast 였고, 사진 중심의 인스타는 페이스북이나 트위터에는 관심없던 내친구들을 끌어오기에 탁월한 컨셉이라 측근들을 모셔왔다. 그때는 지구에 인스타를 하는 사람이 몇안되기도 했고, 피드의 전부인 죽마고우+우리팀사람들+360사운즈피플들의 소식은 그자체로도 새롭고 멋있었다. 그리고 8년째 이 세계의 변화를 묵도하며 어떻게 매니아에서 대중적 서비스로 번져갔는지를 체감했다. 인스타 유저수가 늘어날수록 사람들의 일상, 모임의 모습, 관계의 정의가 달라졌다. 공개 계정으로 바꾼지는 얼마되지 않았지만 누구나 찾아볼 수 있는 내공간이 있다는 것은 많은 기회를 가져왔다. 트위터와 페북은 금방 질려 비즈니스관계로 전락했지만, 인스타만큼은 애정이든 애증이든 애틋한 관계가 지속되었다. 그런데 재작년쯤일까, 어떤 좋은 것을 경험하고나서 생각의 끝에 ‘인스타에 올려야지’가 따라오는.. 내 의식의 흐름이 본격적으로 거슬리기 시작했다. 좋은것을 보고 기록으로 남기며 여러사람들과 나누는 것은 참 자연스러운 흐름이지만, 지금의 인스타그램이 그 역할을 감당하고 있다는 게 영 내키지 않았다. 근데 ㅁ ㅓ 그렇게 ㄲ ㅏ다롭게 사냐... 그냥저냥 살았더니 (싫은 것중에 제일 싫다는) ‘사는대로 생각하고’ 있던 내가 그곳에 있었다. 🌚 나는 이제 드디어 인스타그램 로그아웃 여행을 떠난다 🌝 여행은 지역으로의 떠남이 아닌, 나에게 가장 낯선 것과의 모든 만남이다. 인스타그램이 없는 세상. 좋아하는 것을 큰소리로 말하기 좋아하는 나는 이제 어디서 그 일을 해야할ㄲ ㅏ? 그 생각의 실험이 이미 즐거운 발견이다. 이번 여행을 5일간 먼저 베타테스트로 돌려봤는데, 맨날 스치기만 했던 나난 작가의 십자가가 엄청 새롭게 보였다. 이것이 이토록 입체적인 사진이었다니! 한참을 멍때리며 또 멍때린다. 십자가가 말을 건다. #힛더멍 이란 단어의 창시자답게 이제 자주자주 행간에 시선을 둘 수 있을 것 같다. 많은 소식에서 뒤쳐지고 관계에 아쉬워지겠지만 U_U 이번 여행이 낯설고 새로운만큼 대단한 발견으로 이어지지 않을ㄲ ㅏ. 짧고 짧은 세상에 길고 불편한 거 하나쯤 남겨도 괜찮지 않을까 싶어 많이 주절주절했어요. 감사합니다 ✨ 풍성하고 불편한 피드를 완성해나가길 바랄게요! 언젠가 또 만나자 사랑스런 인스타그램 💌
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US6.5(245) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 🤗<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 . #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 ...
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US6.5(245) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 🤗🏻 . #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 ... US6.5(245) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 🤗🙏🏻
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
Step 1. @nbclassic1906_kr 계정을 팔로우 해주세요.
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made
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US5(230) 응모합니당😎 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 4월 15일이 생일입니당! 생일선물로 받을수있는 특별한 기회를 주세여!! #Repost @nbclassic1906_kr ...
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US5(230) 응모합니당😎 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 4월 15일이 생일입니당! 생일선물로 받을수있는 특별한 기회를 주세여!! #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, ... US5(230) 응모합니당😎 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
4월 15일이 생일입니당! 생일선물로 받을수있는 특별한 기회를 주세여!!
#Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
.
37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
.
1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
.
이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
.
뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
.
한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. .
Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
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5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made
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US8(260) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 ...
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US8(260) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 ... US8(260) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너

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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made
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US8(260) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #사랑은뉴발로하세요 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 ...
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US8(260) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #사랑은뉴발로하세요 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 ... US8(260) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
#사랑은뉴발로하세요

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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
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5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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US8.5(265) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 ... US8.5(265) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
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"<플레이스 지도상위 소개> - - - 모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다. 네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 ...
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"<플레이스 지도상위 소개> - - - 모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다. 네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 있도록 네비게이션 연동까지 가능합니다. 또 모바일에서 바로 전화걸기, 실시간 채팅하기와 사진이 지도 메인에 노출되어 시각적인 요소까지 충족시켜 줍니다. 마케팅의 기본인 위치안내와 평가, 시각적인 홍보까지 그 효과는 네이버 광고중 가장 월등합니다. 금액안내 1~3등 월 25일 보장 600,000~ 1~6등 월 25일 보장 400,000~ ◈ 주문방법>카톡ID ... "<플레이스 지도상위 소개>
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모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다.
네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 있도록 네비게이션 연동까지 가능합니다. 또 모바일에서 바로 전화걸기, 실시간 채팅하기와 사진이 지도 메인에 노출되어 시각적인 요소까지 충족시켜 줍니다.
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1~3등 월 25일 보장 600,000~
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* 작업기간은 보통 2주~5주 안으로 완료됩니다.
* 키워드마다 가격이 다르니 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------도봉정보산업고등학교 영종도베이비스튜디오 애견펜션 멕슨 가야9길 평택 #커플석 #본보야지 블로그최적화 예쁜술병 가용리사무소 #내가 #병원투어 089010 망미역 #여름향수 #건대앞 모바일만들기 초콜릿바 #구미홈페이지제작 피아노가방 칠기백반 운서2길 고성 구로어플제작 홈페이지리뉴얼 코란도스포츠방음 송남상가아파트 평창초등학교 쌍촌역 송파쇼핑몰제작 답례품케이크 여성수제구두 명진빌A 백석6길 #마늘장아찌 #토이빌리지 양재 심플한홈페이지 구일중학교 D23 웅상탁구교실 제룡산업 고성군 수성구어플제작 형아랑 천안무보증 새로나슈퍼 #심플한홈페이지 크림슨 타이드 도척면 네이버광고 쇼핑몰제작방법 엔터테인먼트 전주최씨문중회관 장계초등학교 공검면 #빙등제 모통검 술스타그램💕 창업사이트 가조다방 다리실로51번길 무악재역 제품설명영상 롯데시네마가격 공황장애우울증 #지방빼기 #응팔하는날 범곡치안센터 다이어트음식 #레이어드반지 쌍문 광고홈페이지 한끼요리 분당재활의학과 남부아구탕 청귤로7길 양정역 #대륜고 #식사하세요🍴 충주쇼핑몰제작 다크 나이트 광운대학교 경영대학원 ARTHotel 백과사전 현충로 #잘자자 #헌터 네이버광고대행 임동섭선수 아딸배달 #제품설명영상 알파서예 송라로3길 #양산데이트 #정만식 가산디지털단지 광양어플제작 동대문엽기떡볶이 좌훈스파 GS신성주유소 #선팔하면맞팔가여 #금가루와인 ERP정보관리사 삼척 용산쇼핑몰제작 늘솜 #부성애 앨범추천 인후휴먼빌 #울산떡케이크 웹사이트제작비 장목면 #러시아국견 #설악파인리조트 인스타그램 053260 카페24시 CITY2000빌딩 #에펠 인터넷방송 연곡면 잘된웹사이트 #안양맛집"
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아..이사진은 ㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 너무 심하게 나와서<span class="emoji emoji1f449"></span>🏽<span class="emoji emoji1f448"></span>🏽 B컷으로 ㅋㅋ 빼논건데요! 왜 그런거 있잖아요 ㅋㅋㅋ 얼굴이 예쁘게 나왔는데 몸이 이상하게 나오거나 몸은 잘 나왔는데 ...
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아..이사진은 ㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 너무 심하게 나와서🏽🏽 B컷으로 ㅋㅋ 빼논건데요! 왜 그런거 있잖아요 ㅋㅋㅋ 얼굴이 예쁘게 나왔는데 몸이 이상하게 나오거나 몸은 잘 나왔는데 얼굴이 안예쁘게 나온거 ㅋㅋㅋ 이게 딱!! 후자!!! ㅋㅋㅋ 여러분들 늑골부분을 봐주십시오🤔 . 제가요 3년간 인스타 그램하면서 저리 보인적 거의 없었어요 ㅋㅋㅋㅋ 3년전 핵 말랐을때 몸무게가 46~47kg! 지금은 52~54kg! 저 사진 찍은게 지난주 휴가때 놀라가서 찍은건데..심지어 마술 4일전 ㅋㅋ(지금 마술중) . 하고 싶은 이야기는 ... 아..이사진은 ㅋㅋㅋㅋ
얼굴이 너무 심하게 나와서👉🏽👈🏽
B컷으로 ㅋㅋ 빼논건데요!
왜 그런거 있잖아요 ㅋㅋㅋ
얼굴이 예쁘게 나왔는데 몸이 이상하게 나오거나
몸은 잘 나왔는데 얼굴이 안예쁘게 나온거 ㅋㅋㅋ
이게 딱!! 후자!!! ㅋㅋㅋ
여러분들 늑골부분을 봐주십시오🤔
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제가요 3년간 인스타 그램하면서
저리 보인적 거의 없었어요 ㅋㅋㅋㅋ
3년전 핵 말랐을때 몸무게가 46~47kg!
지금은 52~54kg! 저 사진 찍은게 지난주 휴가때 놀라가서 찍은건데..심지어 마술 4일전 ㅋㅋ(지금 마술중)
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하고 싶은 이야기는 뭐냐면요!
제가 공구하는 제품들이야기를 하고 싶어서요! 어떤 다이어터 분께서 저에대해 그 이야기를 하셨다고 제보를 받았는데요!
저분은 제품을 팔기위해 필사적으로 관리하는 사람이라고...😰
저는 운동은 이미 10년가까이 했고!
식단은 인스타그램 하기 전부터 했으며
홈관리는 5년전부터 꾸준하게 해온사람입니다.
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지금 공구하는 템은요! 자신있게 이야기 하는데요 세계에서 ㅋㅋ 최고로 많이 사용하고 있습니다. .
썬식은 공구로 소개전
아침 식사대신 가볍게 먹고 갔는데
다이어트를 하는 주변 동생들이 하는말이 저녁엔 선식같은걸로 먹고 단기간 빼기도 한다고 하길래 3주간 테스트로 저녁 식사 대용으로 썬식을 먹었었어요!
물론 점심 자유식, 오후 4시 단,탄 골고루, 저녁은 썬식에 계란 2개 추가하고 바나나나 고구마먹었는데요 빠지는 속도가 너무 빨랐어요! 처음엔 너무 좋았어요! 주말에 더 부담없이 막먹고 월요일 하체로 털어주고! 저녁 썬식으로!하니 붓기가 쫙쫙!
그러나 저를 예전부터 보시던 분들은 아실꺼에요! 마른몸 싫어하는거..
그래서 이렇게 작전을 바꿧습니다.
썬식 저녁식사는! 월요일~화요일만!
(주말에 많이 먹으니깐 ㅋㅋ) (운동은 월요일 무조건 하체)
그리고 수요일~금요일 저녁은 단,탄 자율적으로 먹되 왠만화면 닭소시지로!
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이렇게 식단을 하니 붓기도 잘 빠지고 평일 점심 자유식 오후 4시에 단,탄 챙기고 하니 볼륨도 유지되면서 예쁘게 빠지더라구요!
아!!! 그리고 저요 지난주부터 운동직전 체지방 컷팅해주는거 테스트 한다고 먹고 있는데 그것도 효과적이였어요!
적어도 3개월에서 6개월은 다양한 테스트 후에 소개 할께요!
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물론, 다른 예시도 있어요!
쏭쏭과 징징은 워낙 운동을 안하고 식단도 안하던 친구들이라 저처럼 빠른 속도를 내주지는 못했습니다. 단 턱 라인은 달라짐요 ㅋㅋㅋㅋ
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여러분들! 저는 굶으며,,,극한으로 하며,, 살빼라고 이야기 하고 싶지않아요!
무엇이든 골고루 먹고!
운동과 홈관리로 가꾸라고 이야기 하고 싶어요! 저의 블로그를 보시는 분들은 저의 주말 식단을 자주 보셔서 알것 같은데요!
제가 하는 관리 방식은 붓기를 묵히지 말고! 빼버리자입니다.
경험을 토대로 이야기 하자면 저녁 식사만 조심하면 어느정도 예쁜몸 만드는 노력의 힘을 보탤 수 있다고 생각해요!
단, 운동도 포함시켜야 해요!
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여러분들 저처럼 일하시면서 저녁 식사 챙기기 힘드실꺼에여! 그런면에서 지금 공구하는 썬식과 미역소시지 추천합니다.
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그리고!!
제가 지난주에 식단레시피 공유 피드 만들었어요!
정보좀 올려놓고 공유하려고 해서 오늘 이야기 하는데요! 내일부터는 평일 유지어터 식단과 주말 미친 먹방 ㅋㅋㅋ까지 싹다!! 매일! 올려볼께요!
😋 식단공유 @twinkle_sunny7_food
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👉🏽썬식,미역 소시지 구매 사이트 링크
@twinkle_sunny7_official (여기 계정엔 홈관리 매일 기록 하고 있어요)
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#유지어터 중 #트윙클써니7 #미역 #닭가슴살 #썬식 강추 #홈관리 #운동하는여자 #식단 #abs #관리하는여자
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US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, ...
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US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 ... US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
Step 1. @nbclassic1906_kr 계정을 팔로우 해주세요.
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
.
Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made
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US9.5(275) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr (@get_repost) ・・・ 뉴발란스 ...
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US9.5(275) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr (@get_repost) ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 ... US9.5(275) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너

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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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*구매참여방법(4월 8일 자정 마감)
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Step 2. 본 게시물을 ‘응모US사이즈 #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 ’를 함께 태그하여 리포스트 해주세요. Ex) US9(270) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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Step 4. 본 상품은 당첨자에 한해 #뉴발란스홍대 매장에서만 4월14일(토) 발매 당일 구매 가능합니다.
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1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
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3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
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내운을 시험해보자!🕺🏻<span class="emoji emoji1f483"></span>🏻 . #US6(240) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 ...
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내운을 시험해보자!🕺🏻🏻 . #US6(240) #뉴발란스 #990 #990v4 #990컨테이너 #Repost @nbclassic1906_kr with @get_repost ・・・ 뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990 . 37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다. . 1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 ... 내운을 시험해보자!🕺🏻💃🏻
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뉴발란스 셀러브리티, 전설의 MADE 990
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37년의 역사를 가진 MADE 990은 뉴발란스를 대표하는 최고의 품질과 기능성, 장인정신을 바탕으로 패션과 스트릿, 문화에 있어 세계적으로 전설이 되었습니다.
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1982년에 출시 된 뉴발란스 990은 최초의 100$ 운동화였으며, 1000점 만점에 990점이라는 유명한 슬로건과 함께 뉴발란스의 모든 기술력을 집약하여 만들었습니다. 돈피스웨이드와 메쉬로 만든 어퍼에 그레이 컬러를 사용하여 디자인 하였으며, 안정성을 위한 모션컨트롤 장치를 통합하고 쿠션을 위해 특허를 취득한 ENCAP 기술을 탑재했습니다.
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이후 36년 동안 미국 공장에서 수백만족의 신발이 생산되어 전 세계로 수출되었고
이를 경험한 사람들은 단순히 기술력이 좋은 신발의 개념을 초월하여, 990 넘버링의 존재만으로 그 가치를 인정하는 전설이 되었습니다.
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뉴발란스는 전설적인 MADE 990을 기념하기 위해 2018년 4월 14일(토) 한정판 990v4 "1982" 모델을 전 세계 동시 발매합니다. 1982년 처음 출시 되었던 990의 가치를 기념하며 100$ (99,000원) 로 한정 판매하며, 국내 발매 수량은 99족 한정입니다.
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한정판 990v4 "1982"는 뉴발란스를 상징하는 그레이와 네이비 두 컬러를 결합하여 완성했습니다.
어퍼는 고급 돈피스웨이드와 메쉬를 사용하여 그레이 컬러를 입혔고 혀에는 한정판을 위한 네이비 컬러를 입혔습니다.
마지막으로 "N"로고의 뒷면, 뒷 축의 악센트, 앞 코, 그리고 마지막 "EST. 1982" 네이비 자수를 놓아 한정판을 마무리했습니다.
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M990NB4
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100$ (99,000원)
US MENS 사이즈(225~285, 5단위) 4.5 / 5 / 5.5 / 6 / 6.5 / 7 / 7.5 / 8 / 8.5 / 9 / 9.5 / 10 / 10.5
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한정99족, 사이즈별 수량 상이
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Step 3. 랜덤추첨으로 2018.04.09(월) 이후 @nbclassic1906_kr 인스타그램 DM을 통해 당첨자 발표합니다. (4월10일 발표예정)
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*유의사항
1. 당첨자 본인만 구매가능하며, 대리구매가 불가능 합니다.
2. 본인이 당첨된 사이즈의 제품만 구매 가능하며, 제품, 사이즈 변경과 택배발송이 불가합니다.
3. 구매 시 당첨자 본인을 증명할 수 있는 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 미셩년자일 경우 사진이 부착된 학생증)지참과 함께 당첨자 본인 인스타그램 로그인 화면과 DM을 확인해 주셔야 합니다.
4. 구매기간 내 해당 매장에서 구매 완료 해주시길 바랍니다. (구매기간 : 4월14일(토) 11:00-18:00)
5. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 자동취소 됩니다.
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#US6(240) #뉴발란스 #nb클래식 #990 #990v4 #990컨테이너 #made
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 #교향악축제2018 #춘천시향 #라흐마니노프피아노협주곡3번 #피아니스트김준희 #공연감상 #헛소리라미안 #쏼스타그램 이미 10년 전에 연주했고, 작년 호로비츠 국제 콩쿨에서 ...
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#교향악축제2018 #춘천시향 #라흐마니노프피아노협주곡3번 #피아니스트김준희 #공연감상 #헛소리라미안 #쏼스타그램 이미 10년 전에 연주했고, 작년 호로비츠 국제 콩쿨에서 우승하면서 ‘라흐마니노프 그 자체’라는 찬사를 받은 연주자이며, 작품이었기에 테크닉이나 전반적 흐름에 대한 구상은 끝난 상태였다. 그가 이번 연주를 준비하며 가장 신경을 썼던 것은 ‘템포’의 변화와 흐름, 그것이 곡의 전반에 가장 적합하고 자연스럽게 이어질 수 있는지였다. 실제로 리허설을 하면서 끊임없이 지휘자와 함께 템포의 변화, 미세한 움직임까지도 상의했고, ... #교향악축제2018 #춘천시향 #라흐마니노프피아노협주곡3번 #피아니스트김준희 #공연감상 #헛소리라미안 #쏼스타그램
이미 10년 전에 연주했고, 작년 호로비츠 국제 콩쿨에서 우승하면서 ‘라흐마니노프 그 자체’라는 찬사를 받은 연주자이며, 작품이었기에 테크닉이나 전반적 흐름에 대한 구상은 끝난 상태였다. 그가 이번 연주를 준비하며 가장 신경을 썼던 것은 ‘템포’의 변화와 흐름, 그것이 곡의 전반에 가장 적합하고 자연스럽게 이어질 수 있는지였다. 실제로 리허설을 하면서 끊임없이 지휘자와 함께 템포의 변화, 미세한 움직임까지도 상의했고, 당일 본 연주에 들어가기 전까지도 의견을 나누었다. 그리고 그가 선택한 템포는 ‘빠른 인트로’였다. 흘러가는 관파트와 상대적으로 이성적인 현파트의 반주 선율에 유니즌으로 흘러가는 멜로디가 지나고 곧 이어진 16분음표 패시지의 향연은 그 어떤 연주자의 연주나 협연자 본인의 기존 연주보다 빠르게 진행되었다. 얼핏 불안하다고 느껴질 정도로 빠른 패시지는 한치의 흔들림없이 앞으로 향해 나갔고, 처음 등장한 피아노 솔로 파트까지 한 번에 이어지게 하는, 즉 절정으로 향하기 위한, 일종의 ‘시동걸기’였다. 그의 템포적 실험은 악보에 나타난 여러 템포 지시어의 해석에서도 드러났는데, 피아니스트의 자유로움을 표현하는 듯 하지만, 결국은 다 정밀하게 계산되어있는 각본에 의한 큰 그림 그리기였던 것이다. 자칫 감상적으로 빠질 수 있는 2악장과, 흥분하기 쉬운 3악장 역시 철저하게 컨트롤하여 악장별로 개성은 살리되, 1, 2, 3 악장이 하나의 작품을 구성하는 유기체임을 보여주었다.
사실 이번 연주를 준비하면서 피아니스트는 끊임없이 질문을 던졌고, 그 질문에 대한 답을 스스로 찾아갔다. 프레이징, 템포, 음색, 배음, 스토리, 캐릭터 등 ‘기승전결’이 뚜렷한 문학작품을 읽고 써내려가는 과정과 유사했다. 그리고 그 작업의 결과는 곱씹어 볼 수록 이성적인 라흐마니노프 연주로 나타났다.
결국 작품에 접근하고 실제 연주로 이어지는 것 역시 철저히 컨트롤된 이성과 감성의 조화에서 이루어져야 한다는 것을 다시 한 번 증명한 무대였다. 같은 작품을 수백번 연습해도, 연습할 때마다 다른 음악이 나온다는 것은 많은 이들이 공감할 것이다. 그 간극을 줄이고, 연주자가 연주자 본인이 구상한 음악에 가장 가까이 접근하는 것은 결국 작품에 대한 확고한 기준을 갖고 철저한 이해를 동반해야하는 것이 아닐까?
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너무 길어서 나눠서 올립니다.
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