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진주연 주연 연주 맞팔

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Joshua Tree National Park, 경상남도 문화예술회관, Gwangju
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상품명 맞추기 이벤트 당첨자 발표<span class="emoji emoji1f495"></span> 정답은 바로 진주로망V넥BL 였습니다! 정답을 맞춰주신 분 중 이번 이벤트 당첨자 두분은 바로 @hyerinsta_96 @gongsta_diet ...
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상품명 맞추기 이벤트 당첨자 발표 정답은 바로 진주로망V넥BL 였습니다! 정답을 맞춰주신 분 중 이번 이벤트 당첨자 두분은 바로 @hyerinsta_96 @gongsta_diet 입니다! 당첨을 진심으로 축하드립니다:) - 당첨자분께서는 다이렉트로 성함/주소/연락처를 보내주세요~! 미쳐라는 매.일.매.일 이벤트를 진행하니까 많이많이 참여해주세요 - #미쳐라 #신상 #이벤트 #코디스타그램 #데일리코디 #연예인패션 #코디 #패션모델 #오늘의코디 #데일리패션 #코디룩 #여자코디 #일상코디 #코디추천 #일상스타그램 ... 상품명 맞추기 이벤트 당첨자 발표💕
정답은 바로 진주로망V넥BL 였습니다!
정답을 맞춰주신 분 중 이번 이벤트 당첨자 두분은 바로
@hyerinsta_96 @gongsta_diet 입니다!
당첨을 진심으로 축하드립니다:)
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당첨자분께서는 다이렉트로 성함/주소/연락처를 보내주세요~! 미쳐라는 매.일.매.일 이벤트를 진행하니까 많이많이 참여해주세요
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<span class="emoji emoji1f338"></span>핑크수트 남자아가에게 핑크가 의외로 잘 어울린답니다^^ 소중한 날 끌로이가 함께 하세요<span class="emoji emoji2764"></span>️ . 즐거운 연말 되세요^^ . . 이쁜 조합 ~^^ . . <span class="emoji emoji1f338"></span>가족당의3 인세트 ...
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핑크수트 남자아가에게 핑크가 의외로 잘 어울린답니다^^ 소중한 날 끌로이가 함께 하세요️ . 즐거운 연말 되세요^^ . . 이쁜 조합 ~^^ . . 가족당의3 인세트 인기가 많아요~ 패키지 가격 문의 주세요^^ . . 끌로이드레스 &한복 론칭 기념 . . ️본견 (실크100%) 한복 론칭 기념 단품당 2 만원 할인. ️가족한복 (3인 기준) 대여시 파격가 대여 (문의주세요!). ️고급 악세사리 무료대여 . . 한복 피팅 안내 피팅비 5만원 피팅하신 분 명수만큼 차감해드립니다. (인당 2 만원 ) 대여확정시 ... 🌸핑크수트
남자아가에게 핑크가 의외로 잘 어울린답니다^^ 소중한 날 끌로이가 함께 하세요❤️
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즐거운 연말 되세요^^
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이쁜 조합 ~^^
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🌸가족당의3 인세트
인기가 많아요~ 패키지 가격 문의 주세요^^ .
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🌹끌로이드레스 &한복 론칭 기념 .
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✔️본견 (실크100%) 한복 론칭 기념 단품당 2 만원 할인.
✔️가족한복 (3인 기준) 대여시 파격가 대여 (문의주세요!).
✔️고급 악세사리 무료대여 .
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🌈한복 피팅 안내
피팅비 5만원
피팅하신 분 명수만큼 차감해드립니다. (인당 2 만원 )
대여확정시 피팅비는 보증금으로 대체되시고 행사후 한복 반납후 되돌려드립니다. .

상담 및 문의
플러스친구 ‘끌로이드레스’
Tel. 010.7676.4230
Site. www.chloedress.com
Add. 서울시 광진구 동일로34길19 1층
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 #Repost @petite_maison__ with @repostapp ・・・ #리그램 . 인친님들~새해복 많이 많이 받으세요~<span class="emoji emoji2665"></span> . 오늘은 2017년도 첫 ...
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#Repost @petite_maison__ with @repostapp ・・・ #리그램 . 인친님들~새해복 많이 많이 받으세요~ . 오늘은 2017년도 첫 이벤트를 준비했어요~ 많은 분들의 응원 덕분에 반응이 너무 좋았던~ . 프리미엄 핸드메이드 맞춤놀이매트 체험단 이벤트!! . 우리집 구조에 맞게 어떤 공간이든 원하는 사이즈로 주문제작 하여, 빈 공간없이 깔끔하고 안전하게~ . 기성 놀이매트로 채워지지 않는 자투리 공간도 빈틈없이!! . 매트 접히는 부분을 최소화하여 먼지나 이물질 끼는걸 방지!! . 빈틈이 ... #Repost @petite_maison__ with @repostapp
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#리그램
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인친님들~새해복 많이 많이 받으세요~♥
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오늘은 2017년도 첫 이벤트를 준비했어요~
많은 분들의 응원 덕분에 반응이 너무 좋았던~
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프리미엄 핸드메이드 맞춤놀이매트 체험단 이벤트!!
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우리집 구조에 맞게 어떤 공간이든 원하는 사이즈로 주문제작 하여, 빈 공간없이 깔끔하고 안전하게~
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기성 놀이매트로 채워지지 않는 자투리 공간도 빈틈없이!!
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매트 접히는 부분을 최소화하여 먼지나 이물질 끼는걸 방지!!
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빈틈이 없어 깔끔하고 안전하여 엄마도 아이도 안심!!
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실측을 하신후 쁘띠메종 스마트 견적시스템 "얼마고"를 통하여 견적도 간단히 내어볼 수 있어요~~
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♥참여방법♥

1. 쁘띠메종 petite_maison__을 팔로우해주세요~
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2. 본 게시물을 리그램 해주세요~
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3. #쁘띠메종 #육아 #아이방인테리어 #놀이매트 #범퍼침대 를 해시태그해주세요~
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4. 본 게시물에 응원 댓글을 남겨주세요~
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5. [email protected] 메일로 맞춤놀이매트를 설치할곳 사진과 이름, 연락처, 아이디, 집평수를 보내주세요
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♥이벤트선물♥
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쁘띠메종 맞춤 놀이매트
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당첨자는 따로 연락 드리겠습니다~
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최대한 많은 인친님들에게 우리집에 딱맞는 맞춤 놀이매트를 보내드릴께요~~^^많은 참여 바래요~감사합니다
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내일 27(수) 오전 10시 #홍삼정헬스타임 특집공구 2차가 시작됩니다 !! 원래 28일 공구였는데 문의가 많아 하루일찍 보여드릴게요 ! 그래야 주말전에 다 받으실것같아요 ! 한정수량 230 박스만 주문 가능하니 꼭 알림 맞춰주세요 ^^ . 1차에 없어서 못팔정도로 수량이 부족해서 넉넉히 못보여드렸던 한국고려홍삼 홍삼정 헬스타임이에요 ^^ 재구매문의 정말 많이 주셨던 제품 !! 🤣🏻 이번에도 역시 절대있을수없는 가격과 구성이구요 . ️1포당 15ml 용량 *60포 ( 2달분) 구성입니다 ! 타브랜드의 용량보다 더 많이들어있고 ... 💓내일 27(수) 오전 10시
#홍삼정헬스타임 특집공구 2차가 시작됩니다 !!😍
원래 28일 공구였는데 문의가 많아 하루일찍 보여드릴게요 ! 그래야 주말전에 다 받으실것같아요 !
한정수량 230 박스만 주문 가능하니 꼭 알림 맞춰주세요 ^^
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1차에 없어서 못팔정도로 수량이 부족해서 넉넉히 못보여드렸던 한국고려홍삼 홍삼정 헬스타임이에요 ^^ 재구매문의 정말 많이 주셨던 제품 !! 🤣💓👏🏻
이번에도 역시 절대있을수없는 가격과 구성이구요
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✔️1포당 15ml 용량 *60포 ( 2달분) 구성입니다 ! 타브랜드의 용량보다 더 많이들어있고 사포닌함유량이 오프라인 판매 1위 ! 그리고 무엇보다 공구기간에만 정가에서 55% 할인가격으로 진행되며 다른 브랜드 한달분 가격과 같아요 ! ❣️시댁 친정가실때 부모님선물로 진짜 최고인게 10만원으로 진짜 크게 생색내며 자식도리 톡톡히 하실수있으실거에용 😊❣️
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✔️위에 동영상 보시면 이미 잘 알려진 타브랜드의 홍삼정제품인데요 육안으로 보셔도 묽고연한 제형 보이세요? 확실히 농축정도가 달라요 ! 옆에 저희 홍삼정헬스타임은 농도가 아주 진하고 맛이 좋아서 먹기가 정말 좋고 용량도 더 많아요 !! 😊 꼭 유명하다고 다 좋은건 아닌것같더라구요
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저희엄마아빠는 드셔보시더니 홍삼이 정말 진하고 먹기도 좋다면서 이미 교수님, 지인들 선물로 20박스 정도 주문하셨고 저희직원들도 3-4박스씩 다 주문했어요 ! 그리고 제 친구들 언니들 다 주문해서 선물한다고 하더라구요 ^^ 쇼핑백도 같이드리니까 선물하기 좋으실거에요 !!🙏🏻👍🏻 그리고 제가 어렸을때부터 바이올린을 하면서 연습을 오래해야하고 체력적으로 딸릴수밖에없는 전공이었는데 어렸을때부터 쭉 엄마가 홍삼을 먹이셨어요 ㅎㅎ 입맛도좋아지고 면역력 증진 ! 피로회복에 정말 좋은거 다 아시죠??
그리고 제가 진짜 바쁘게 사는사람중 한명인데 아기육아와 일을 병행하면서 체력적으로 버틸수있던 이유가 밥도 잘먹지만 홍삼은 꾸준히 먹어주고있었어요 ! 이 가격에 절대 드릴수가 없는 제품이라 꼭 추천해드리고싶어요 !
일회성으로 정말 마진없이 특가로 드리는 제품이니까 꼭 챙기셔요☺️ 제조년월이 올해 4월 20일 7일전에 제조된 완전 신제품이에요 ! 그래서 유통기한이 2021년까지구요 유통기한 충분하니까 드실 기간 잘 챙기셔서 충분히 구매해두셔도 좋으실거에요 ^^ 😍
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#한국고려홍삼공사 #어버이날선물추천 #어버이날 #스승의날 #가정의달 #홍삼정 #육아맘 #아들맘 #워킹맘 #젊줌마 #줌스타그램 #맘스타그램 #천안맘 #개띠맘 #닭띠맘 #데일리 #선물추천 #홍삼효능 #꿀딜 #핫딜 #특가세일 #데일리
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. 동하 졸업여행 간 기념 엄마랑 이런 시간엔 엄마랑 밖에나오긴 힘드니까 . 근데 사실 안될건 옶지 동하도.. 자주 나와서 이곳저곳 보면 좋을텐데 데리고다니기 힘들어서 안하는게 ...
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. 동하 졸업여행 간 기념 엄마랑 이런 시간엔 엄마랑 밖에나오긴 힘드니까 . 근데 사실 안될건 옶지 동하도.. 자주 나와서 이곳저곳 보면 좋을텐데 데리고다니기 힘들어서 안하는게 문제지 그래서 동하가 자꾸 예민해지고 감정기복이 심해지는게 아닐까 쏙쌍 . 저녁에 고기를 먹었는데!! 저기 진짜 맛있옸다ㅠ 사장님이 팔봉에서 농장하셔서 그 돼지를 쓰신다구ㅎ 홍보해주고싶다ㅋㅋ . 모둠 700그램 시켰는데 3분의 2정도도 안먹고 배불러했다 나약해졌어☹️ 돼지 사먹어본거 처음인것같아 . 엊그제 사랑니를 빼서 ... .
동하 졸업여행 간 기념
엄마랑
이런 시간엔 엄마랑 밖에나오긴 힘드니까
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근데 사실 안될건 옶지
동하도.. 자주 나와서
이곳저곳 보면 좋을텐데
데리고다니기 힘들어서 안하는게 문제지😞
그래서 동하가 자꾸 예민해지고
감정기복이 심해지는게 아닐까
쏙쌍
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저녁에 고기를 먹었는데!!
저기 진짜 맛있옸다ㅠ
사장님이 팔봉에서 농장하셔서
그 돼지를 쓰신다구ㅎ
홍보해주고싶다ㅋㅋ
.
모둠 700그램 시켰는데
3분의 2정도도 안먹고 배불러했다
나약해졌어☹️
돼지 사먹어본거 처음인것같아
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엊그제 사랑니를 빼서 저렇게 팅팅 부어있는데
지금은 저정도는 아니지만
부은게 눈에티날정도...
부은건 그래도 가라앉는 중인데ㅠ
오늘부터 볼에 시퍼렇게 멍들어서
너무 깜짝놀랬당
주중에는 화장을 그렇게ㅡ 안하는데
볼따구가 시퍼래서😭
.
전에 사랑니 뺐을때는
예쁘게 자라서
1초만에 쑥 빼고
마취풀리고도 1도 안아팠는데
이번엔😣
마취풀리고 진짜
볼에서 방방뛰는줄 아랐다ㅠㅠㅠ
이를 드릴로 드드드드 깨 부셔서
10분동안
소리없는 아우성
근데 간호사님이 더 안절부절 못하면서
아우ㅠㅠ 좀만 참으세요 금방 끝나요
라고ㅋㅋㅋ
얼른 나았음 좋겠다
아프다
.
어제까지 죽같은거 먹다가
오늘 턱운동을 열심히해서
더 아픈듓ㅠ
.
파스도 갔는데
딸기를 주셨다
받을자격 없는데😢
그래도 엄마한테 반갑게 인사해주셔서
감사했다
민폐민폐
.
사실 저것만 먹은게 아니라
오랜만에 한 언니를 불러서
롱블랙이랑 자몽이랑 말차라떼까지
또머겄당ㅎㅅㅎ
행복했으면 좋겠는 언니다
참 좋은사람인데
.
피해는 안주려고 생각하고 살아가는데
이번엔 여러 분들께 그러게돼서..
좀ㅠㅠㅠ
그래도 다들 이해해주셔서
너무 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
.
말이 좀 중구난방 했네
엄마랑 이렇게 둘이
나오기가 힘들어서
기록해두고 싶었어.
흔하디흔한
음식사진이지만..
셀카라도 찍을랬는데
운동을 막 마치고 나온 엄마의 모습이라
안좋아해서ㅎㅎ
.
아 엄마랑 운전연습도 하고
안경도 맞추고 선글라스구경도하고ㅋㅋ
그리고 운전연습은... 아빠랑하는게

(맞다고생각했다)
.
#일상 #데일리 #daily #서산 #카페 #파이브스타 #돼지고기 #돈고을 #서산돈고을 #서산맛집 #엄마 #가족 #행복하자 #사랑니 #매복사랑니 #아무말대잔치 #일기
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<span class="emoji emoji1f331"></span> Use it, together! 1+1 리그램 이벤트 . . 싱그러운 3월, 오반유니온은 여러분들께서 더욱 향기로운 봄을 보내셨으면 합니다<span class="emoji emoji1f338"></span> . . 오반유니온에서 ...
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Use it, together! 1+1 리그램 이벤트 . . 싱그러운 3월, 오반유니온은 여러분들께서 더욱 향기로운 봄을 보내셨으면 합니다 . . 오반유니온에서 준비한 이벤트 3월을 맞이해, 천연 미네랄 룸프레쉬를 무료로 사용해 보실 수 있는 이벤트를 준비했습니다. . 여기서 주목하실 점은 룸프레쉬를 소중한 친구와 함께 받아보실수 있다는 점!🏻‍♀️ 추첨을 통해 총 20분께 1+1 천연 미네랄 룸프레쉬를 보내드립니다^^ . . - 모집기간 : 03.02(금) ~ 03.7(수) - ... 🌱
Use it, together!
1+1 리그램 이벤트
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싱그러운 3월, 오반유니온은 여러분들께서 더욱 향기로운 봄을 보내셨으면 합니다🌸
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오반유니온에서 준비한 <Use it, together> 이벤트
3월을 맞이해, 천연 미네랄 룸프레쉬를 무료로 사용해 보실 수 있는 이벤트를 준비했습니다.😄
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여기서 주목하실 점은 룸프레쉬를 소중한 친구와 함께 받아보실수 있다는 점!✌🏻👯‍♀️
추첨을 통해 총 20분께 1+1 천연 미네랄 룸프레쉬를 보내드립니다^^
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- 모집기간 : 03.02(금) ~ 03.7(수)
- 당첨발표 : 03.09(금) - 이벤트상품 : 천연 미네랄 룸프레쉬 - 당첨인원 : 20명(1+1 총 40개) .
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- 참여방법
1) @obanunion 팔로우 필수! .
2) 본게시물을 리그램 또는 캡쳐해서 본인계정에 올려주세요. .
3) @obanunion 으로 저희 본 계정을 태그해주시고, .
#오반유니온 #obanunion #향기 이 세가지도
꼭 달아주세요.😄 .
4) 본인계정에 포스팅 완료 후 참여완료 댓글을 남겨주세요. ~~~~
여기서 또 하나!☝🏻
룸프레쉬를 함께 받고 싶은 친구 한명을 태그해주세요! 추첨을 통해 총 20분께 친구의 룸프레쉬까지 하나 더! 드립니다^^
(친구를 태그해 주시고, 함께 나누고 싶은 사연까지 적어주신다면 당첨 확률이 UP!) .
5) 향기는 랜덤으로 발송됩니다.
향기는 틸타, 세인트지안, 해수, 로하 총 4가지 입니다.
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향기에 대한 자세한 내용은 www.obanunion.com 에서 참고해주세요. .
6) 후기사진 올려주시는 센스! 본인의 인스타그램과 친구의 인스타그램 두 곳에 후기사진을 멋지게 올려주시는 분들께는
2명을 추첨해 블랙스완 또는 딥메르시를 또또또! 보내드립니다.🙌🏻
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사과나무입니당<span class="emoji emoji1f34e"></span> 오늘 추천메뉴는!! 미쓰에이의 수지같은 존재 사과나무의 데미함박스테이크입니다<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> 한우로 만든 고급진 스테이크와♡ 와인소스를 곁들여 깔끔하고 부드러운 ...
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사과나무입니당 오늘 추천메뉴는!! 미쓰에이의 수지같은 존재 사과나무의 데미함박스테이크입니다 한우로 만든 고급진 스테이크와♡ 와인소스를 곁들여 깔끔하고 부드러운 맛을 느끼실 수 있답니다! 점심으로! 저녁으로! 언제나 옳은!! #데미함박스테이크 가격 : 12500원(150g)/15000원(180g) 황금같은 주말 다이어트가 웬말이냐 . . . . #사과나무 #appletree #인사동 #안국역6번출구 #인사14길 #와인 #맥주 #커피 #음식 #요리 #샐러드 #스테이크 #덮밥 #스파게티 #연인 #가족 #사랑 #데이트 #오빠랑 #10대 #20대 #30대 #소통 #맞팔 #맛스타그램 #먹스타그램 #인스타푸드 #맛집 #토요일 사과나무입니당🍎
오늘 추천메뉴는!!
미쓰에이의 수지같은 존재
사과나무의 데미함박스테이크입니다😋😋😋
한우로 만든 고급진 스테이크와♡
와인소스를 곁들여 깔끔하고 부드러운 맛을 느끼실 수 있답니다! 점심으로! 저녁으로! 언제나 옳은!!
#데미함박스테이크
가격 : 12500원(150g)/15000원(180g)
황금같은 주말 다이어트가 웬말이냐😞😞
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#사과나무 #appletree #인사동 #안국역6번출구
#인사14길 #와인 #맥주 #커피 #음식 #요리
#샐러드 #스테이크 #덮밥 #스파게티
#연인 #가족 #사랑 #데이트 #오빠랑 #10대 #20대 #30대
#소통 #맞팔 #맛스타그램 #먹스타그램 #인스타푸드 #맛집 #토요일
 #instasize 울 썬 진짜루 돈때문 연주하지않아 진짜 음악을 내가 하고싶을때 할거야 한게 5년전인데 그목표를 이뤄서 넘 감사하단다 연주하는 모습이 넘보기조타~ 우리 결혼 5주년엔 ...
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#instasize 울 썬 진짜루 돈때문 연주하지않아 진짜 음악을 내가 하고싶을때 할거야 한게 5년전인데 그목표를 이뤄서 넘 감사하단다 연주하는 모습이 넘보기조타~ 우리 결혼 5주년엔 여보가 연주해줘 내가 보컬배워서 노래할게~~ 울 딸레지나고 보고싶다~ 서울에 평생친구인 리더스 사장님들과 서울일정 끝내고 스타스타 인스타~^^ 모두들 고맙고~ 감사하고~ 사랑합니다^^ #일상 #뉴킨리더스 #패밀리 #사랑해요 #울썬 #피아노 #연주이쁘다 #맞팔 #선팔 #뉴스킨사업가 #꿈을위해 #우리 #달린다 #세미나 #비젼 #확신 #instasize 울 썬 진짜루 돈때문 연주하지않아 진짜 음악을 내가 하고싶을때 할거야 한게 5년전인데 그목표를 이뤄서 넘 감사하단다
연주하는 모습이 넘보기조타~ 우리 결혼 5주년엔 여보가 연주해줘 내가 보컬배워서 노래할게~~
울 딸레지나고 보고싶다~ 서울에 평생친구인 리더스 사장님들과 서울일정 끝내고 스타스타 인스타~^^
모두들 고맙고~ 감사하고~ 사랑합니다^^
#일상 #뉴킨리더스 #패밀리 #사랑해요 #울썬 #피아노 #연주이쁘다 #맞팔 #선팔 #뉴스킨사업가 #꿈을위해 #우리 #달린다 #세미나 #비젼 #확신
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< 달렸다 풀코스 4시간 29분> 4시간 29분 27초. 서울 동아마라톤 완주 기록입니다. 저의 풀코스 도전을 무모하다고 보는 시각이 제법 있었습니다. 훈련이 너무 부족하다. 혼자 그렇게 ...
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< 달렸다 풀코스 4시간 29분> 4시간 29분 27초. 서울 동아마라톤 완주 기록입니다. 저의 풀코스 도전을 무모하다고 보는 시각이 제법 있었습니다. 훈련이 너무 부족하다. 혼자 그렇게 훈련해서는 완주하기 어렵다. 주변의 지적은 틀리지 않습니다. 게다가 저는 남들처럼 타고난 스피드가 없습니다. 또 운동 신경도 좋지 못합니다. 그래도 저는 완주할 수 있고 4시간 30분도 충분히 가능하다고 믿었습니다. 제 예상은 적중했습니다. 처음으로 풀코스에 도전하였고 무난하게 완주하였습니다. 4시간 30분을 목표로 한 이유 중 하나는 이렇습니다. 피겨 선수 김연아의 ... < 달렸다 풀코스 4시간 29분> 4시간 29분 27초. 서울 동아마라톤 완주 기록입니다. 저의 풀코스 도전을 무모하다고 보는 시각이 제법 있었습니다. 훈련이 너무 부족하다. 혼자 그렇게 훈련해서는 완주하기 어렵다. 주변의 지적은 틀리지 않습니다. 게다가 저는 남들처럼 타고난 스피드가 없습니다. 또 운동 신경도 좋지 못합니다. 그래도 저는 완주할 수 있고 4시간 30분도 충분히 가능하다고 믿었습니다. 제 예상은 적중했습니다. 처음으로 풀코스에 도전하였고 무난하게 완주하였습니다. 4시간 30분을 목표로 한 이유 중 하나는 이렇습니다. 피겨 선수 김연아의 맞수인 아사다 마오란 일본 선수가 있습니다. 저는 김연아 선수만큼 그녀도 멋진 선수라 생각합니다. 아사다 마오가 작년에 마라톤에 도전한다는 흥미로운 기사를 보았습니다. 목표는 4시간 30분. 뛰어난 체력을 가진 젊은 그녀는 훌륭한 코치 아래 맹훈련했습니다. 그리고 하와이 마라톤 대회에서 4시간 34분의 기록으로 완주했습니다. 아사다 마오처럼 나의 목표도 4시간 30분! 어떻게 하면 목표를 달성할 수 있을까? 시간은 부족하고. 최소의 시간으로 최대의 효과를 얻는 방법을 고민했습니다. 그래 기초를 튼튼히 해보자. 운동에서 제일 중요한 것은 자세다. 폼생폼사! 달릴 때 팔을 제대로 흔들고 있는지, 착지법은 적절한지 등을 혼자 점검해보았습니다. 또 훈련일정표의 다양한 훈련 방법을 가능하면 골고루 시도해보았습니다. 이런 방법은 실제 효과가 상당히 컸습니다. 드디어 결전의 시간! 마라톤 대회 당일에 제일 중요한 것은 페이스 조절입니다. 초반에 너무 빨리 달리면 완주가 어렵다고 합니다. 주로를 달리면서 보니 20킬로미터 이후 길에 쓰러져 있는 사람들이 제법 보입니다. 페이스 조절에 실패하여 완주를 포기한 사람들입니다. 저는 처음부터 가장 편하고 즐거운 속도로 달렸습니다. 그래도 35킬로미터 이후에는 체력이 고갈되어 고생을 많이 했습니다. 인생은 마라톤이라고 합니다. 페이스 조절이 참 중요합니다. 초반에 잘 나가는 사람이 후반에 무너지기도 합니다. 자기 몸에 맞는 속도로 달리면 완주할 수 있습니다. 이제 또 새로운 도전을 위해 출발선에 서 있습니다. 제게 맞는 속도로 즐겁게 달려보겠습니다. *완주 기록증
**출발 전 광화문 세종대왕상 앞에서 파이팅
***잠실 운동장에 골인 후 완주 메달을 걸고. 땀을 얼마나 흘렸던지 얼굴에 물기가 하나도 없어 보입니다.
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안녕하세요~ 비숑프리제 6남매를 분양합니다 가정견이구요 지역은 부산입니다 총 7마리 중 6마리를 분양을 할 예정입니다 여자아이 3 남자아이 3 입니다 태어난날은 2017.11.14. ...
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안녕하세요~ 비숑프리제 6남매를 분양합니다 가정견이구요 지역은 부산입니다 총 7마리 중 6마리를 분양을 할 예정입니다 여자아이 3 남자아이 3 입니다 태어난날은 2017.11.14. 입니다 현재 1차종합, 사상충,코로나까지 접종완료된 상태예요 접종 맞히면서 수의사에게 건강상태까지 다 진찰받았구요 모든 아이가 다 건강합니다 엄마견도 가정견으로 혈통서 보유하고 있습니다 엄마견의 할아버지견은 B.I.S 대회 수상경력이 있습니다 아빠견(미니비숑)도 혈통서있는 강아지입니다 새끼들도 혈통서 발급다 받아둔 상태입니다 ... 안녕하세요~

비숑프리제 6남매를 분양합니다
가정견이구요 지역은 부산입니다
총 7마리 중 6마리를 분양을 할 예정입니다
여자아이 3 남자아이 3 입니다
태어난날은 2017.11.14. 입니다
현재 1차종합, 사상충,코로나까지 접종완료된 상태예요
접종 맞히면서 수의사에게 건강상태까지 다 진찰받았구요
모든 아이가 다 건강합니다

엄마견도 가정견으로 혈통서 보유하고 있습니다
엄마견의 할아버지견은 B.I.S 대회 수상경력이 있습니다
아빠견(미니비숑)도 혈통서있는 강아지입니다
새끼들도 혈통서 발급다 받아둔 상태입니다
6남매 모두 활발하고 모량많고, 모질 좋습니다
최근에는 젖을 떼면서 사료먹는 단계입니다

저희 6남매 정말 건강하니깐 예쁘게 오래오래 키워주실 분들
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헬스걸 권미진님 방문기념ㅋ ㄱ 나도 다이어트 오늘부터 시작!!! 목표는 8키로ㄱㄱㄱ #Repost @whitedreamdc ・・・ 안녕하세요 화이트드림치과입니다^^ 다들 ...
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헬스걸 권미진님 방문기념ㅋ ㄱ 나도 다이어트 오늘부터 시작!!! 목표는 8키로ㄱㄱㄱ #Repost @whitedreamdc ・・・ 안녕하세요 화이트드림치과입니다^^ 다들 힘든 월요일 시작은 어떠셨나요?날도 덥고 요즘 유행하는 메르스도 주의하시고 건강관리에 유념하세요. 최근 화이트드림치과에 헬스걸 권미진씨가 내원해주셨습니다.개그콘서트 헬스걸이라는 프로그램을 통해 50키로 이상의 다이어트 감량애 성공하신 권미진씨는 지금도 여전히 건강한 몸매를 유지하시기 위해 노력하신다고 합니다.권미진씨 만나서 반가웠습니다! #치과 #화이트드림치과 #화이트드림 #치과추천 #치아교정 #라미네이트 #임플란트 #연예인치과 #연예인치과추천 #데일리 #강남치과 #강남역치과 #치아교정치과 #강남치과추천 #20150601 #인친 #맞팔 #소통 #선팔 #팔로우 #인스타사이즈 #팔로잉 #권미진 #개콘 #헬스걸 #다이어트 #다이어트자극 헬스걸 권미진님 방문기념ㅋ ㄱ

나도 다이어트 오늘부터 시작!!! 목표는 8키로ㄱㄱㄱ

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안녕하세요 화이트드림치과입니다^^
다들 힘든 월요일 시작은 어떠셨나요?날도 덥고 요즘 유행하는 메르스도 주의하시고 건강관리에 유념하세요.

최근 화이트드림치과에 헬스걸 권미진씨가 내원해주셨습니다.개그콘서트 헬스걸이라는 프로그램을 통해 50키로 이상의 다이어트 감량애 성공하신 권미진씨는 지금도 여전히 건강한 몸매를 유지하시기 위해 노력하신다고 합니다.권미진씨 만나서 반가웠습니다!

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로쿠잔 진주반지 블랙다이아몬드라고 불리는 마카사이트 최상급 원석을 시그니티사로부터 공급받아 빅토리아시대의 디자인을 그대로 살린 프랑스 디자인 브랜드. 우리나라에선 갤러리아에서 ...
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로쿠잔 진주반지 블랙다이아몬드라고 불리는 마카사이트 최상급 원석을 시그니티사로부터 공급받아 빅토리아시대의 디자인을 그대로 살린 프랑스 디자인 브랜드. 우리나라에선 갤러리아에서 단독 수입하였지만 지금은 들어오지않아 더 만나기 어려워진 브랜드. 100개중 2~3개 나오는 씨드진주를 프롱세팅(진주알에 구멍을 뚫고 난발로 물리는 정교한 세팅법)으로 일본 장인들의 손을 거쳐 제작되는 매니아층이 있는 보석 브랜드입니다 수십년이 지나도 가치있는 클래식한 디자인. +팔찌는 자수정 원석 팔찌 #로쿠잔 #로쿠잔쥬얼리 #진주반지 #원석 #천연석 #앤틱브랜드 #다이애나 #자수정 #담수진주 #마카사이트 #앤틱쥬얼리 #은반지 #보석 #은팔찌 #선물 #디자인 #핸드메이드 #수공예 #맞춤팔찌 #진주 #다이애나악세사리 로쿠잔 진주반지
블랙다이아몬드라고 불리는 마카사이트 최상급 원석을 시그니티사로부터 공급받아 빅토리아시대의 디자인을 그대로 살린 프랑스 디자인 브랜드. 우리나라에선 갤러리아에서 단독 수입하였지만 지금은 들어오지않아 더 만나기 어려워진 브랜드. 100개중 2~3개 나오는 씨드진주를 프롱세팅(진주알에 구멍을 뚫고 난발로 물리는 정교한 세팅법)으로 일본 장인들의 손을 거쳐 제작되는 매니아층이 있는 보석 브랜드입니다
수십년이 지나도 가치있는 클래식한 디자인.
+팔찌는 자수정 원석 팔찌

#로쿠잔 #로쿠잔쥬얼리 #진주반지 #원석 #천연석 #앤틱브랜드 #다이애나 #자수정 #담수진주 #마카사이트 #앤틱쥬얼리 #은반지 #보석 #은팔찌 #선물 #디자인 #핸드메이드 #수공예 #맞춤팔찌 #진주 #다이애나악세사리
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차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다. . . <span class="emoji emoji1f31f"></span>저층 사다리차(9층,1톤) 작업<span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>사다리차 작업 내용<span class="emoji emoji1f449"></span>이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 ...
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차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다. . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 전선 작업/간판 탈.부착 작업 등 사다리차가 작업 할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다. 주로 이삿짐 상.하차 및 현장 전문 입니다. 24시간 항시대기 / 야간 작업 시 예약 필수 작업 가능 지역 수도권 지역 및 성남 근방  지역(광주,분당,용인,광주,양평,하남,남양주,일산,수원,구리 ... 차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다.
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🌟저층 사다리차(9층,1톤) 작업🌟
✔사다리차 작업 내용👉이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반
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할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다.
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✔24시간 항시대기 / 야간 작업 시 🌟예약 필수🌟
✔작업 가능 지역 👉 수도권 지역 및 성남 근방  지역(광주,분당,용인,광주,양평,하남,남양주,일산,수원,구리 등)
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 #선샤인_여행강연 오마갓.. 해솔님의 강연후기를 깜빡하고 리포스트를 안했었다니..ㅜ 이렇게나 정성스럽게 써주셨는데!! 6월 17일날은 참 힘이 넘쳤었군요 저렇게 팔을 힘차게 ...
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#선샤인_여행강연 오마갓.. 해솔님의 강연후기를 깜빡하고 리포스트를 안했었다니..ㅜ 이렇게나 정성스럽게 써주셨는데!! 6월 17일날은 참 힘이 넘쳤었군요 저렇게 팔을 힘차게 쭉 뻗으면서 강연을 했다니요. 취준생인 해솔님께서 인스타를 못지우는 이유중 하나가 제 사진을 계속 보고 싶어서라니..ㅜ 정말 감동입니다 . 강연을 들은 인연으로 또 한번 선샤인 플래너 고객님이 되시고, 나중에 취업하셔서 선샤인 투어를 함께 가고싶다고 말씀해주셨어요. 근데 정말 현실이 될것같은 기분이 들어요 분명 여행 다녀오면 좋은 에너지 가득 받아서 원하시는곳에 ... #선샤인_여행강연

오마갓.. 해솔님의 강연후기를 깜빡하고 리포스트를 안했었다니..ㅜ 이렇게나 정성스럽게 써주셨는데!! 6월 17일날은 참 힘이 넘쳤었군요 저렇게 팔을 힘차게 쭉 뻗으면서 강연을 했다니요. 취준생인 해솔님께서 인스타를 못지우는 이유중 하나가 제 사진을 계속 보고 싶어서라니..ㅜ 정말 감동입니다 ❤
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강연을 들은 인연으로 또 한번 선샤인 플래너 고객님이 되시고, 나중에 취업하셔서 선샤인 투어를 함께 가고싶다고 말씀해주셨어요. 근데 정말 현실이 될것같은 기분이 들어요 💕 분명 여행 다녀오면 좋은 에너지 가득 받아서 원하시는곳에 딱 취업하실거에요! 그럼 우리 꼭 여행도 같이 가요 🙆 소중한 강연 후기 넘 감사하고, 오늘 선샤인 플래너 고객님으로 만나게 되었으니 우리 소중한 인연 오래오래 이어나가요. 제 도움이 필요하시면 언제든지 연락주세요. 즐거운 여행 다녀오세용 🎶
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#Repost @sunny_sound_
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2018.06.17
감성충전, 힐링여행 @_sunshine_sy 님 강연을 드디어 들으러 갔다!! 내가 인스타를 못지우는 이유중 하나가 sunshine님 여행사진을 계속 보고싶어서 였는데, 부산에서 강연하신다는 소식을 듣고 바로 신청을 했다😊 계절별 여행지 추천과 함께 #여행꿀팁 #사진꿀팁 #나만의사진 찍는 방법까지 한시간반이라는 시간이 너무 순식간에 지나가서 아쉬웠다. 거기다가 엽서 선물까지!! 퀴즈맞추는 재미도 쏠쏠했다😆
지금은 뚜벅이지만 취업하고 운전을 하고 다니게 된다면 나도 나만의 버킷리스트를 하나씩 해나가야지!!!
뒷풀이에서 시원한커피와 함께 좋은말씀, 진심어린 조언들 많이 해주셔서 감사합니다. 늘 응원하겠습니다💕💕 몽골여행기 책도 너무너무 기대되요🙊 #여행강연 #롯데백화점광복점 #선샤인_여행강연 #선샤인_플래너 #감성충전 #힐링여행
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 #도치신랑 억지로 끌고 건강검진<span class="emoji emoji1f468"></span>🏻‍⚕️<span class="emoji emoji1f468"></span>🏻‍⚕️ 저는 아주 쪼그마한 용종을 제거하고 도치신랑은 역류성식도염이라는 판정을 받았지요~ . . 둘다 큰 병은 아니라 다행이지만 ...
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#도치신랑 억지로 끌고 건강검진🏻‍⚕️🏻‍⚕️ 저는 아주 쪼그마한 용종을 제거하고 도치신랑은 역류성식도염이라는 판정을 받았지요~ . . 둘다 큰 병은 아니라 다행이지만 꾸준한 관리는 필수라는 깨달음을 얻은 하루 . 1년에 한번 나를 위해 선물하세요️ . . 당신의 가장 가까운 금융파트너가 되겠습니다 -김현주FA 🤗KFG 최초의 종합금융회사 🤗연금.저축.보험문의 환영💶 . "지금 바로" 연락주세요 . ⛧카톡아이디 : loveycute . 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/s4bS7JK 프로필 ... #도치신랑 억지로 끌고 건강검진👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️
저는 아주 쪼그마한 용종을 제거하고
도치신랑은 역류성식도염이라는 판정을 받았지요~ .
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둘다 큰 병은 아니라 다행이지만 꾸준한 관리는
필수라는 깨달음을 얻은 하루 👍
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 #시술직후 . 리터치 손님<span class="emoji emoji1f60a"></span> 마지막사진이 리터치전입니당~ . 다 똑같이 찍어낸듯한 모양이 아닌 각자 얼굴형과 눈썹 모양에 맞게 디자인하여 시술해드립니다<span class="emoji emoji1f495"></span> . 한올한올 ...
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#시술직후 . 리터치 손님 마지막사진이 리터치전입니당~ . 다 똑같이 찍어낸듯한 모양이 아닌 각자 얼굴형과 눈썹 모양에 맞게 디자인하여 시술해드립니다 . 한올한올 자연스럽게 결을 살려주는 자연눈썹 입니다 눈썹 숱이 없으시거나 그리기 힘드신분들 강추입니다! . 자세한 문의는 프로필링크 확인 글 아래 카톡 플러스친구 추가!! . . 100프로 예약제입니다 1:1로 꼼꼼하게 시술합니다. . 1회용니들 사용후 즉시 폐기. 일상생활 바로 가능. 자가인증번호획득 색소사용. . 기존에 문신자국 ... #시술직후
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리터치 손님😊
마지막사진이 리터치전입니당~ .

다 똑같이 찍어낸듯한 모양이 아닌
각자 얼굴형과 눈썹 모양에 맞게 디자인하여
시술해드립니다💕
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한올한올 자연스럽게 결을 살려주는 자연눈썹 입니다😍
눈썹 숱이 없으시거나 그리기 힘드신분들 강추입니다!
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✔일상생활 바로 가능.
✔자가인증번호획득 색소사용.
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✔기존에 문신자국 있으신분들은 예약 주시기 전에 미리 말씀해주세요. 색소 중화나 디자인이 어려운 경우도 있습니다.
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✔당일 예약은 어렵습니다.
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✔사람은 모두 근육사용으로 인한 비대칭입니다. 최대한 자연스럽고 대칭을 맞춰드리나 데칼코마니처럼 똑같이 찍어낼순 없습니다.
얼굴 대칭에 상관없이 눈썹만 대칭을 완벽하게 맞추면 오히려 얼굴이 비대칭으로 보이는 경우도 있습니다. .
✔모든 반영구화장은 리터치가 완성 단계입니다.
1차시술만으론 피부타입이나 사후관리에 따라 착색정도가 다를 수 있습니다. 리터치를 통하여 최종적인 컬러결정이나 모양수정 등을 통해 완성합니다
✔리터치는 1차시술후 두달이내 만 가능하십니다 .
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연탄에 구운 곱창엔 참소주가 진리<span class="emoji emoji2665"></span> #맛있는음식엔_맛있는참 . . #대구 #구미 #포항 #경주 #소주 #참소주 #술스타그램 #맛있는참 #먹스타그램 #daily #소통해요 ...
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연탄에 구운 곱창엔 참소주가 진리 #맛있는음식엔_맛있는참 . . #대구 #구미 #포항 #경주 #소주 #참소주 #술스타그램 #맛있는참 #먹스타그램 #daily #소통해요 #소통 #like #선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #l4l #ootd #팔로우 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #f4f #좋아요 연탄에 구운 곱창엔 참소주가 진리♥
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"<플레이스 지도상위 소개> - - - 모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다. 네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 ...
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"<플레이스 지도상위 소개> - - - 모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다. 네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 있도록 네비게이션 연동까지 가능합니다. 또 모바일에서 바로 전화걸기, 실시간 채팅하기와 사진이 지도 메인에 노출되어 시각적인 요소까지 충족시켜 줍니다. 마케팅의 기본인 위치안내와 평가, 시각적인 홍보까지 그 효과는 네이버 광고중 가장 월등합니다. 금액안내 1~3등 월 25일 보장 600,000~ 1~6등 월 25일 보장 400,000~ ◈ 주문방법>카톡ID ... "<플레이스 지도상위 소개>
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모든 마케팅의 기본은 내 매장의 위치를 손님들에게 알리면서 시작됩니다.
네이버 지도 플레이스는 내 매장을 손님에게 알리고 더 쉽게 찾아올수 있도록 네비게이션 연동까지 가능합니다. 또 모바일에서 바로 전화걸기, 실시간 채팅하기와 사진이 지도 메인에 노출되어 시각적인 요소까지 충족시켜 줍니다.
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지난 3월 23일 코스트코 본사 QC 총괄매니저 Lisa switzer와 코스트코 한국 QC 수석매니저 서강주 외 1인이 우신보석감정/연구원을 방문하였습니다. 이번 Lisa ...
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지난 3월 23일 코스트코 본사 QC 총괄매니저 Lisa switzer와 코스트코 한국 QC 수석매니저 서강주 외 1인이 우신보석감정/연구원을 방문하였습니다. 이번 Lisa switzer의 우신보석감정/연구원 방문은 한국 코스트코에서 판매되는 주얼리 제품의 품질 검수 관련 의뢰에 관하여 좀더 세부적으로 논의하기 위한 것으로 우신의 다이아몬드 감정시스템과 분석기기 등을 구체적으로 견학하였습니다. 양측은 코스트코의 제품 검수 절차 및 기준과 우신의 제품 감정 프로세스 등에 관하여 의견을 나누었으며, 현재 판매 제품의 일부 수량에 대한 제품 ... 지난 3월 23일 코스트코 본사 QC 총괄매니저
Lisa switzer와 코스트코 한국 QC 수석매니저 서강주 외 1인이
우신보석감정/연구원을 방문하였습니다.
이번 Lisa switzer의 우신보석감정/연구원 방문은 한국 코스트코에서 판매되는 주얼리 제품의 품질 검수 관련 의뢰에 관하여 좀더 세부적으로 논의하기 위한 것으로 우신의 다이아몬드 감정시스템과 분석기기 등을 구체적으로 견학하였습니다.
양측은 코스트코의 제품 검수 절차 및 기준과 우신의 제품 감정 프로세스 등에 관하여 의견을 나누었으며, 현재 판매 제품의 일부 수량에 대한 제품 감정을 진행하였고, 우신은 앞으로도 추가적인 제품 감정 및 실무 사항을 논의한 후 향후 진행 여부를 결정할 예정입니다.
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180329 스페이스공감 의미 있는 여백 '양요섭 X 윤딴딴' #하이라이트 #양요섭 #요섭 #윤딴딴 #스페이스공감 6)  주저리주저리 쓸 말이 꽤 많네... 곡과 다른 얘기를 또 ...
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180329 스페이스공감 의미 있는 여백 '양요섭 X 윤딴딴' #하이라이트 #양요섭 #요섭 #윤딴딴 #스페이스공감 6)  주저리주저리 쓸 말이 꽤 많네... 곡과 다른 얘기를 또 하고싶으니까 양요섭과 윤딴딴의 떨림 표현도 다르다. 윤딴딴님이 나와서, 가수가 떨면 관객도 떨고 관객이 떨면 가수도 떤다며 본인이 안 떨테니까 여러분도 잘 관람해달라고 했던 말이 참 좋았다. 요섭님은 본인의 떨림을 말해줬다. 본인의 심장뛰는 소리도 들릴 것 같은 거리라고 떨린다고, 그와중에도 구석구석의 관객들에게 얼굴을 비추려 고개를 계속 돌리곤 했다. 아.. ... 180329 스페이스공감 의미 있는 여백 '양요섭 X 윤딴딴'
#하이라이트 #양요섭 #요섭 #윤딴딴 #스페이스공감

6)  주저리주저리 쓸 말이 꽤 많네... 곡과 다른 얘기를 또 하고싶으니까

양요섭과 윤딴딴의 떨림 표현도 다르다.
윤딴딴님이 나와서, 가수가 떨면 관객도 떨고 관객이 떨면 가수도 떤다며 본인이 안 떨테니까 여러분도 잘 관람해달라고 했던 말이 참 좋았다.
요섭님은 본인의 떨림을 말해줬다. 본인의 심장뛰는 소리도 들릴 것 같은 거리라고 떨린다고, 그와중에도 구석구석의 관객들에게 얼굴을 비추려 고개를 계속 돌리곤 했다.
아.. 이런 모습이 아이돌인가(진지) 딴딴님 이런건가봐요 아이돌..! 두 분다 소리가 없는 시간을 만들지 않아 주었다. 딴딴님은 기타튜닝을 하면서도 관객들에게 말을 걸었고 요섭님은 물을 마셔야한다는 한 마디 외에는 계속 무언가 진행하듯 말을 하려 했던 것 같다. 많은 노래도 바빴고 관객의 말도 들어야하니 바빴을테지요. 그래서 빈공간 없이 꽉꽉 찼던 시간이였던 것 같다는 생각을 더더욱 하게 된 것 같다.

아무래도 나는 요섭님짱팬이다보니 요섭의 글이 더 길고 길었지만 딴딴님 이야기도 꼭꼭 하고싶었다.
한창 '겨울을 걷는다' 가 울려퍼질때에는 그랬구나 넘겼다고 생각했는데, 그 곡이 생각보다 좋았었던건지 많이 들렸던거였는지 뒤늦은 때에 흥얼거리고 있었다. 게다가 노래방까지 가서 잘 몰라도 열심히 불렀으니 아마 정말 좋았었던 것 같다. 한 곡에 꽂히면 좀 오래 듣는편이라 또 열심히 반복재생을 했었다. 목소리와 노래가 참 잘 어울린다. 와중에 이 곡은 첫사랑을 그리는 곡..^^...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감 공연때 첫사랑 얘기가 많이 나와 소소한 웃음이 나왔었지ㅋㅋㅋㅋ

그리고 기타소리가 너무 좋다. 단순해보이지만 여러소리를 내는 기타가 신기하고 좋나서 잠시 배웠던 적도 있었는데 코드를 열심히 배우다가 선생님이랑 싸워서 기타들고 나왔던 기억이 난다. 아 딴소리..
무튼 나는 기타소리와 피아노소리를 좋아한다. 일부러 기타와 피아노 연주곡을 듣기도 할 정도, 뉴에이지 곡들도 잘 찾아듣곤 했다.
윤딴딴님 노래들은 뉴에이지 느낌이 난다. 기타와 목소리로 연주하는 모든 가수들에게 느껴지는건 아니라, 윤딴딴님만의 느낌이 난다. 자극적이지 않고 담백한 노래들을 들었어서 그랬을까? 참 설명 못하는 나는 똥멍청이인가!

그래서 몇 곡을 찾아 들었는데 왠지모르게 '윤딴딴 - 윤딴딴' 곡에 꽂혔다. 가사에 꽂힌 것 같다. '딴딴해지자 튼튼해지자 똘똘해지자, 사람들에게 꿈과 희망 전하고 노래하자 기쁨 슬픔이 되어주자'
가사에 감동했던 것 같다. 노래로 너에게 힘이 되어주겠다는 말을 참 예쁘게 해줬다.

본인의 경험과 생각이 가득 담겨있는 노래들이라 참 소중할 것 같다는 생각이 많이 들었다. 참 잘한다. 노래 좋다. 라는 말을 중얼거리게 했다.

양요섭이 통해 더 많이 접하게 된 윤딴딴님이고 내가 아는 부분은 매우매우 적지만 내 주관으로 확실한건
음악을 센스있게 잘 하는 사람이라는 것. 정말 센스있는 분이라는거.
관객에게 건내는 말이라던가 대답이들이 역시.. 이또한 경험과 경력을 무시하면 안되겠지만 그냥 이 분은 센스가 넘치는 사람이라고 생각이 들었다.
사람도 음악도 센스있게 멋있게.

혹 가까운 대학공연에 찾아가 노래를 들을 수 있을까 해서 팔로우 했다. 즐거운 소식들이 있을 것 같기도 하여서! 하이하이!

요섭님의 소중한 인연이 되어주어 고맙고 신나고 앞으로도 좋은 인연으로 많은 일들을 해주시면 좋겠다. 요섭님아 딴딴님아 두 분 친해주셔서 감사합니다.
스페이스 공감, 좋은 공연 해주어서 고맙고 즐거웠습니다. 정말정말 오랜 기억속에 행복하게 남을 것 같아요. 그 기억으로 지금도 웃고있는 걸 보면 꽤 많이 행복한게 맞아요. 맞습니다.
너무너무 신났던 기억이라 그런건지 왜 이리 말이 길어진건지 모르겠다. 정말 모르겠지만 끄적거려본 이 시간도 기분이 좋았으니까, 좋으니까 남겨둬야지.
두서없고 엉터리로 아무말 적어갔지만, 고마웠던 시간들 주절주절 남기며 안녕! 안녕!

양요섭 잘 했다! 윤딴딴 잘 했다!🤗🤗🤗🤗🤗
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<span class="emoji emoji1f31f"></span>1톤 2대 일반이사 상차<span class="emoji emoji1f31f"></span> 벽면이 타일 재질로 되어있어 붐대를 대고 사다리 쏘면 안정적이지만 타일 파손 우려가 있어 허공 작업으로 안전하게 진행 했습니다. 고객님 자택 내부에 물건이 많아 ...
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1톤 2대 일반이사 상차 벽면이 타일 재질로 되어있어 붐대를 대고 사다리 쏘면 안정적이지만 타일 파손 우려가 있어 허공 작업으로 안전하게 진행 했습니다. 고객님 자택 내부에 물건이 많아 큰 짐부터 옮겨드리고,이후 작은 짐 상차해드리고 원활하고 신속하게 작업 마무리 했습니다. - 경기 성남시 상대원동 . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 ... 🌟1톤 2대 일반이사 상차🌟
벽면이 타일 재질로 되어있어 붐대를 대고 사다리 쏘면 안정적이지만 타일 파손 우려가 있어 허공 작업으로 안전하게 진행 했습니다.
고객님 자택 내부에 물건이 많아 큰 짐부터 옮겨드리고,이후 작은 짐 상차해드리고 원활하고 신속하게 작업 마무리 했습니다.
- 경기 성남시 상대원동 .
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전봇대 전선 작업/간판 탈.부착 작업 등 사다리차가 작업
할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다.
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차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능 합니다. . . <span class="emoji emoji1f31f"></span>저층 사다리차(9층,1톤) 작업<span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>사다리차 작업 내용<span class="emoji emoji1f449"></span>이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 ...
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차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능 합니다. . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 전선 작업/간판 탈.부착 작업 등 사다리차가 작업 할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다. 주로 이삿짐 상.하차 및 현장 전문 입니다. 24시간 항시대기 / 야간 작업 시 예약 필수 작업 가능 지역 수도권 지역 및 성남 근방  지역(광주,분당,용인,광주,양평,하남,남양주,일산,수원,구리 ... 차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능 합니다.
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 #20181222 택배왔다! 셀리맥스 더마네이처 프레시 블랙헤드 클렌징 오일 워터프루프도 한번에 지우는 강력한 세정력은 물론 자연성분 호호바 & 살구씨 오일을 함유해 모공속 ...
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#20181222 택배왔다! 셀리맥스 더마네이처 프레시 블랙헤드 클렌징 오일 워터프루프도 한번에 지우는 강력한 세정력은 물론 자연성분 호호바 & 살구씨 오일을 함유해 모공속 블랙헤드랑 피지 제거에 탁월한 오일! 물기가 없는 손에 오일을 덜어낸 후, 마른 얼굴에 1분가량 롤링해주고 물을 소량 묻혀 다시 한번 부드럽게 롤링해주면 유화작용으로 인해 메이크업도 깨끗히 클렌징! 잔여 오일이 없어 다른 클렌징 제품들을 쓰지 않아도 되서 메이크업 지우기 귀찮아하는 분들에겐 진짜 꿀템♡ 네이버쇼핑에서 1위를 했다고 하니 ... #20181222

택배왔다!

셀리맥스 더마네이처 프레시 블랙헤드 클렌징 오일

워터프루프도 한번에 지우는 강력한 세정력은 물론

자연성분 호호바 & 살구씨 오일을 함유해

모공속 블랙헤드랑 피지 제거에 탁월한 오일!

물기가 없는 손에 오일을 덜어낸 후, 마른 얼굴에

1분가량 롤링해주고 물을 소량 묻혀 다시 한번 부드럽게

롤링해주면 유화작용으로 인해 메이크업도 깨끗히 클렌징!

잔여 오일이 없어 다른 클렌징 제품들을 쓰지 않아도 되서

메이크업 지우기 귀찮아하는 분들에겐 진짜 꿀템♡

네이버쇼핑에서 1위를 했다고 하니 믿고 쓸수 있을듯!

@mellowtree_official

업체로부터 제품을 제공받아 작성된 글입니다.

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 #색안개 #믹스꽃다발 #<span class="emoji emoji1f490"></span> . . 예약 문의: 카카오톡(@윤선플라워) 전화(055.747.5333)가능합니다 . . . #진주교대 #진주교대꽃집 #신안동꽃집 #평거동꽃집 ...
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#색안개 #믹스꽃다발 # . . 예약 문의: 카카오톡(@윤선플라워) 전화(055.747.5333)가능합니다 . . . #진주교대 #진주교대꽃집 #신안동꽃집 #평거동꽃집 #동아리 #동아리축제 #꽃다발 #공연 #미니꽃다발 #드라이플라워 #색안개꽃 #진주꽃집 #윤선플라워 #진주윤선플라워 #플라워 #인스타그램 #팔로우 #fff #맞팔 #선팔 #좋아요 #색안개 #믹스꽃다발 #💐 .
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예약 문의: 카카오톡(@윤선플라워) 전화(055.747.5333)가능합니다
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 #Repost @dear.vely with @get_repost ・・・ 소문내기<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - - 바바파파 그림책 롯데홈쇼핑 방송 소문내기 리그램 이벤트 참여하시고 ...
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#Repost @dear.vely with @get_repost ・・・ 소문내기 - - - - - 바바파파 그림책 롯데홈쇼핑 방송 소문내기 리그램 이벤트 참여하시고 바바파파 선물 꾸러미 챙겨 가세요! 리그램 선물 바바파파 빅하우스 + 바바파파 교정용 스텐 젓가락 스푼 세트 - - - - 시대를 뛰어넘는 지성과 감성의 스토리 아이 스스로 무한 반복적으로 읽는 책 우리 아이의 따뜻하고 포근한 감성을 지켜 줄 아이템 - - - - 롯데홈쇼핑 단독 방송&구성 “바바파파 그림책 풀세트” 전72권 (클래식+스페셜+사이언스) +특별사은품5종 ... #Repost @dear.vely with @get_repost
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소문내기💕
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바바파파 그림책
롯데홈쇼핑 방송 소문내기 리그램 이벤트
참여하시고 바바파파 선물 꾸러미 챙겨 가세요!
🎁리그램 선물🎁
바바파파 빅하우스 + 바바파파 교정용 스텐 젓가락 스푼 세트
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📌시대를 뛰어넘는 지성과 감성의 스토리
📌아이 스스로 무한 반복적으로 읽는 책
📌우리 아이의 따뜻하고 포근한 감성을 지켜 줄 아이템
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롯데홈쇼핑 단독 방송&구성
“바바파파 그림책 풀세트” 전72권
(클래식+스페셜+사이언스)
+특별사은품5종 + 포토상품평 100명
(바바파파 교정용 스텐 젓가락 스푼 세트)
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🎈🎈🎈방송일시)
롯데홈쇼핑 3월 5일(월) 오후1시40분
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[제품 구성]
바바파파 클래식(40권)
바바파파 스페셜(18권)
바바파파 사이언스(14권)
사은품 : 바바파파 숨은 그림을 찾아라
(빅북/보드북)
사은품 : 바바 스티커북 2종
사은품 : 바바 색칠북 2종 
특별 사은품 : 바바파파 교정용 스텐 젓가락 스푼 세트 (포토평 100명추첨)
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[이벤트 안내]
-기간: 2월 28일~3월 4일
[이벤트 참여 방법]
본 피드 리그램 하신 후
참여완료 댓글 남겨주시면 끝!
🎁리그램 선물: 바바파파 빅하우스 + 바바파파 교정용 스텐 젓가락 스푼 세트
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본 이벤트는
책육아  #디어블리 (@dear.vely) & 연두비(@yundubi) 동시진행 이벤트입니다
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많은 참여 부탁드려요 🙆🏻
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🎈실리콘 컬러 가베 & 하뚱 가베 활용집 진행중
⭐️브레인나우 홈트레이닝키트 오늘 밤 마감
⭐️옥스퍼드 한글 그림책 / 영어 유치원 니콜 잉글리시 모두 곧 마감 됩니다 😊
🎈오늘(수) 밤 8시 세이펜 가능한 말빵세 영어 명작동화 오픈해요 💕
⭐️이번주 금요일 레인보우 세이펜 오픈해요 😊
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오늘도 행복한 육아 하세요 😍
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실시간예약가능한 시간입니다 참고해주시고 010-7793-0788로 연락주세요<span class="emoji emoji2764"></span>️ 디자인사용시 출처 꼭 남겨주세요🙂 . . . <span class="emoji emoji1f308"></span>다영네일 예약하는 방법<span class="emoji emoji1f308"></span> 1. 일인샵으로 ...
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실시간예약가능한 시간입니다 참고해주시고 010-7793-0788로 연락주세요️ 디자인사용시 출처 꼭 남겨주세요🙂 . . . 다영네일 예약하는 방법 1. 일인샵으로 예약이 필수입니다. (당일예약 안돼요) 2. 원하시는 날짜와 시간에 하기 위해서는 미리미리예약부탁드려요.🏻 (3-7일전에 해주세요, 피크타임-저녁,주말) 3.원활한 예약을 위해 전화보다는 카톡 또는 문자 부탁드립니다. (시술중일때가 많아요 답장이 늦더라도 조금만기다려주세요 최대한 빨리답장해드릴게요🏼) 4.다이렉트로 ... 실시간예약가능한 시간입니다 참고해주시고 010-7793-0788로 연락주세요❤️
디자인사용시 출처 꼭 남겨주세요🙂
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🌈다영네일 예약하는 방법🌈
1. 일인샵으로 예약이 필수입니다.
(당일예약 안돼요❌❌❌)
2. 원하시는 날짜와 시간에 하기 위해서는 미리미리예약부탁드려요.🙏🏻
(3-7일전에 해주세요, 피크타임-저녁,주말)
3.원활한 예약을 위해 전화보다는 카톡 또는 문자 부탁드립니다. (시술중일때가 많아요 답장이 늦더라도 조금만기다려주세요 최대한 빨리답장해드릴게요🙆🏼)
4.다이렉트로 예약문의 또는 가격문의 받지않습니다.
(다이렉트❌❌❌)
5.가격문의는 대략적인 금액으로 안내해드립니다.(디자인3가지 이하로 사진첨부하시면 알려드려요)
6.예약시 보내야할 항목‼️
-성함,연락처
-원하는날짜와 시간
-원하시는 디자인이나 시술내용
(손젤기본,발젤기본,젤아트,캐릭터,젤제거 유무 등등 사진첨부는 3장이하로 부탁드려요)
보내주시면 보다 정확하고 빠른 예약 가능하세요~😊
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⭐️회원권 추가적립⭐️
📌20만원권 현금결제시 24만원적립, 카드결제시 22만원 적립
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✔️문의👉010-7793-0788 로 문의주세요😊
✔️샵위치👉대전광역시 중구 중앙로 145,지하상가 C-다-2호 다영네일 (지하상가 바로그집앞 무대에서 오른쪽 세무서방향💕)
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붙임머리 3번째라는데 맨날 불편하고 관리도않되고 해서 고민하시다 지인 소개로 전주에서 오신 고개님😎 관리도 편하고 가볍고 머리 커짐도 없다고 만족하고 가셨습니다<span class="emoji emoji1f61a"></span>😙😗 . <span class="emoji emoji1f488"></span>익산 ...
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붙임머리 3번째라는데 맨날 불편하고 관리도않되고 해서 고민하시다 지인 소개로 전주에서 오신 고개님😎 관리도 편하고 가볍고 머리 커짐도 없다고 만족하고 가셨습니다😙😗 . 익산 붙임머리 전문살롱 미스터86헤어 . . 현금이벤트 진행중 100%인모(천연생모)화학시술이 전혀들어가지않은 건강모 염색, 탈색, 펌, 드라이 가능 리터치 가능 (최대 3~4회 가능) 특허 6개보유 기술력 두상커짐 없음, 엉키지 않음, 샴푸도 자유롭게 가능 . . 시술후 한달이내 무료A/S 전체리터치 첫 시술금액의 ... 붙임머리 3번째라는데 맨날 불편하고 관리도않되고
해서 고민하시다 지인 소개로 전주에서 오신 고개님😎
관리도 편하고 가볍고 머리 커짐도 없다고 만족하고
가셨습니다😚😙😗
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💈익산 붙임머리 전문살롱 미스터86헤어💈
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✖현금이벤트 진행중
✖100%인모(천연생모)화학시술이 전혀들어가지않은 건강모
✖염색, 탈색, 펌, 드라이 가능
✖리터치 가능 (최대 3~4회 가능)
✖특허 6개보유 기술력
✖두상커짐 없음, 엉키지 않음, 샴푸도 자유롭게 가능
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◾시술후 한달이내 무료A/S
◾전체리터치 첫 시술금액의 50%(제거비별도)
◾1:1 맞춤 붙임머리 원장님 시술
◾샴푸자유롭게 묶는것도 자유로움
◾타샵 가발 리터치 가능
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📛예약문의
👉카카오톡 : kiyoung69
👉대표전화 : 🔱063.835.7488 🔱010.6213.8891
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📛영업시간
👉화~일 (Am10:00~Pm8:00) 월요일 정기휴일
👉붙임머리 예약시 빠른시간 늦은시간도 가능😍
👉2인 동시시술가능
👉당일예약가능, 원하는시간 날짜원하시면 1~3일내 예약주시는게좋습니다😙
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#군산 #스킬땋기붙임머리 #고데기웨이브 #드라이 #전주붙임머리 #군산붙임머리 #김제붙임머리 #부안붙임머리 #논산붙임머리 #목포붙임머리 #정읍붙임머리 #소통 #인친 #맞팔해요
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머리가 너무나 상해서 끊어지고 관리가 않되시는 고객님 윤기나는 모발로 긴 머리로 이미지 변신^^ 1년만에 다시 찾아주셨네요 긴 머리를 다시하고 싶어 이것도 중독이긴하죠😎 감사합니당<span class="emoji emoji2665"></span>️ . <span class="emoji emoji1f488"></span>익산 ...
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머리가 너무나 상해서 끊어지고 관리가 않되시는 고객님 윤기나는 모발로 긴 머리로 이미지 변신^^ 1년만에 다시 찾아주셨네요 긴 머리를 다시하고 싶어 이것도 중독이긴하죠😎 감사합니당️ . 익산 붙임머리 전문살롱 미스터86헤어 . . 현금이벤트 진행중 100%인모(천연생모)화학시술이 전혀들어가지않은 건강모 염색, 탈색, 펌, 드라이 가능 리터치 가능 (최대 3~4회 가능) 특허 6개보유 기술력 두상커짐 없음, 엉키지 않음, 샴푸도 자유롭게 가능 . . 시술후 한달이내 무료A/S 전체리터치 ... 머리가 너무나 상해서 끊어지고 관리가 않되시는
고객님 윤기나는 모발로 긴 머리로 이미지 변신^^
1년만에 다시 찾아주셨네요 긴 머리를 다시하고 싶어
이것도 중독이긴하죠😎 감사합니당♥️
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💈익산 붙임머리 전문살롱 미스터86헤어💈
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◾시술후 한달이내 무료A/S
◾전체리터치 첫 시술금액의 50%(제거비별도)
◾1:1 맞춤 붙임머리 원장님 시술
◾샴푸자유롭게 묶는것도 자유로움
◾타샵 가발 리터치 가능
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📛예약문의
👉카카오톡 : kiyoung69
👉대표전화 : 🔱063.835.7488 🔱010.6213.8891
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📛영업시간
👉화~일 (Am10:00~Pm8:00) 월요일 정기휴일
👉붙임머리 예약시 빠른시간 늦은시간도 가능😍
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#군산 #스킬땋기붙임머리 #고데기웨이브 #드라이 #전주붙임머리 #군산붙임머리 #김제붙임머리 #부안붙임머리 #논산붙임머리 #목포붙임머리 #정읍붙임머리 #소통 #인친 #맞팔해요
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후기는 사랑입니다 <span class="emoji emoji1f60d"></span> 아침부터 직접후기까지 남겨주시니 기분이 너무 좋네요<span class="emoji emoji1f60d"></span> 고객님이 너무나 웃으며 기분 좋게 가시니 저도 좋아요<span class="emoji emoji1f618"></span> 항상 초심 잃지 않고 최선을 다하는 미스터86헤어가 ...
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후기는 사랑입니다 아침부터 직접후기까지 남겨주시니 기분이 너무 좋네요 고객님이 너무나 웃으며 기분 좋게 가시니 저도 좋아요 항상 초심 잃지 않고 최선을 다하는 미스터86헤어가 되겠습니다😎 . 익산 붙임머리 전문살롱 미스터86헤어 . . 현금이벤트 진행중 100%인모(천연생모)화학시술이 전혀들어가지않은 건강모 염색, 탈색, 펌, 드라이 가능 리터치 가능 (최대 3~4회 가능) 특허 6개보유 기술력 두상커짐 없음, 엉키지 않음, 샴푸도 자유롭게 가능 . . 시술후 한달이내 무료A/S 전체리터치 ... 후기는 사랑입니다 😍
아침부터 직접후기까지 남겨주시니 기분이 너무 좋네요😍
고객님이 너무나 웃으며 기분 좋게 가시니 저도 좋아요😘
항상 초심 잃지 않고 최선을 다하는 미스터86헤어가 되겠습니다😎
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✖두상커짐 없음, 엉키지 않음, 샴푸도 자유롭게 가능
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◾시술후 한달이내 무료A/S
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 #대방어 겨울에 제일 맛있는 자연산 대방어가 들어왔어용😀 입에서 사르르~ 녹는 대방어! 멈출수없는 젓가락질! 오세용! (대방어,광어,밀치) _ _ _ #오늘은 #대방어각 #경주맛집 #경주맛집추천 #경주 #경주파도횟집 #막썰어회 #회포장 #해물 #해산물 #경주민박 #경주펜션 #파도민박 #경주바다 #경주주상절리 #진리마을 #하서항 #사랑의열쇠고리 #양남 #울산 #대구 #부산 #포항 #일상 #공유 #소통 #선팔 #맞팔 #후팔
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#대방어 겨울에 제일 맛있는 자연산 대방어가 들어왔어용😀 입에서 사르르~ 녹는 대방어! 멈출수없는 젓가락질! 오세용! (대방어,광어,밀치) _ _ _ #오늘은 #대방어각 #경주맛집 #경주맛집추천 #경주 #경주파도횟집 #막썰어회 #회포장 #해물 #해산물 #경주민박 #경주펜션 #파도민박 #경주바다 #경주주상절리 #진리마을 #하서항 #사랑의열쇠고리 #양남 #울산 #대구 #부산 #포항 #일상 #공유 #소통 #선팔 #맞팔 #후팔 #대방어
겨울에 제일 맛있는 자연산 대방어가 들어왔어용😀
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오랜만 - - - - - - - - - #일상 #사진 #스튜디오 #연주회 #촬영 #비올라 #맞팔 #비올라
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<span class="emoji emoji25fe"></span>에피키즈 서포터즈 4기 모집<span class="emoji emoji25fe"></span> - <span class="emoji emoji1f423"></span> 꽃비 내리는 따스한 봄을 기다리며 2018년 3월부터 2개월간 저희 에피키즈와 함께하실 서포터즈를 모집합니다. - - <span class="emoji emoji1f423"></span> 응모 및 지원방법 @effii_kids_kr ...
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에피키즈 서포터즈 4기 모집 - 꽃비 내리는 따스한 봄을 기다리며 2018년 3월부터 2개월간 저희 에피키즈와 함께하실 서포터즈를 모집합니다. - - 응모 및 지원방법 @effii_kids_kr 을 팔로우 본 피드를 리그램, 공유하신후 확인 댓글 달아주시고 신청양식 작성 접수로 고고! ️ http://naver.me/Fvh1Q06u - 선정되신 써포터즈에게는 아기 연령에 맞는 에피의 제품을 무상으로 제공받으시고 사용해보시면서 사실감 있는 리뷰를 성의껏 작성해주셔야 합니다. - 블로그, 인스타그램 ... ◾에피키즈 서포터즈 4기 모집◾
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🐣 꽃비 내리는 따스한 봄을 기다리며 2018년 3월부터 2개월간 저희 에피키즈와 함께하실 서포터즈를 모집합니다. -
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🐣 응모 및 지원방법
@effii_kids_kr 을 팔로우
본 피드를 리그램, 공유하신후
확인 댓글 달아주시고
신청양식 작성 접수로 고고!
➡️ http://naver.me/Fvh1Q06u
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🐣선정되신 써포터즈에게는 아기 연령에 맞는 에피의 제품을 무상으로 제공받으시고 사용해보시면서
사실감 있는 리뷰를 성의껏 작성해주셔야 합니다.
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🐥 블로그, 인스타그램 각각 진행하며 #인스타그램 #블로그 동시 참여시 가산점이 부여됩니다.
신청양식에 아이디 꼭 기재해주세요^^ -
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🐥 많은 지원 부탁드리며 지인들에도 많이많이 소문내주세요😊
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🐥 "내가 써볼게요!" 진정성 있는 리뷰와 느낌을 전달하는 사진과 글에 자신이 있는 육아맘, 육아대디라면 주저하지 마시고 응모해 주세요🙋‍♂️🙋‍♀️
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소중한 인연을 기다립니다.
많은 참여와 사랑 부탁드려요💖
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6월27일(토)1주년파티1, #다이나믹듀오 대망의 에이썸1주년이 한주남았습니다 " 다이나믹듀오 "의 특별공연! 한주동안 맘껏 설레이시고 토요일! 멋진무대 멋진파티 멋진추억 만들어봅시다! 1주년 기념CD증정 선착순200분 문의 010.7452.5533 문의 010.7452.5533 #클럽 #club #음악 #울산 #에이썸 #삼산동 #어썸 #clubasome #edm #맞팔 #선팔 #팔로우 #소통 #셀스타그램 #Selfie #셀피 #얼스타그램 #데일리 #데일리룩 #daily #일상 #서면 #해운대 #대구 ... 6월27일(토)1주년파티1, #다이나믹듀오
대망의 에이썸1주년이 한주남았습니다
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- 팔찌후기사진 정성스런 후기 보내주셔서 감사합니다 <span class="emoji emoji1f60a"></span> 지금 주문량이 많아서 잠시 주문을 안받고 있어요 19일 이후에 연락주시면 주문 도와드릴게요 ^^ 주문하신분들은 조금만 더 기다려주세요ㅠㅠ ...
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- 팔찌후기사진 정성스런 후기 보내주셔서 감사합니다 지금 주문량이 많아서 잠시 주문을 안받고 있어요 19일 이후에 연락주시면 주문 도와드릴게요 ^^ 주문하신분들은 조금만 더 기다려주세요ㅠㅠ 밤새가면서 부지런히 만들고 있습니다 #미산가 #미산가팔찌 #미산가실팔찌 #실팔찌 #소원팔찌 #팔찌 #핸드메이드 #handmade #bracelet #돌돌이 #돌돌이팔찌 #꽃팔찌 #크리스마스 #우정팔찌 #예쁜팔찌 #커플팔찌 #악세사리 #발찌 #성조기 #데일리 #레이스팔찌 #잡스타그램 #럽스타그램 #선팔 #소통 #맞팔 #follow ... -
팔찌후기사진
정성스런 후기 보내주셔서 감사합니다 😊 지금 주문량이 많아서 잠시 주문을 안받고 있어요 19일 이후에 연락주시면 주문 도와드릴게요 ^^ 주문하신분들은 조금만 더 기다려주세요ㅠㅠ 밤새가면서 부지런히 만들고 있습니다 😢 #미산가 #미산가팔찌 #미산가실팔찌 #실팔찌 #소원팔찌 #팔찌 #핸드메이드 #handmade #bracelet #돌돌이 #돌돌이팔찌 #꽃팔찌 #크리스마스 #우정팔찌 #예쁜팔찌 #커플팔찌 #악세사리 #발찌 #성조기 #데일리 #레이스팔찌 #잡스타그램 #럽스타그램 #선팔 #소통 #맞팔 #follow #팔로우 #어반유니크
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차량 진입만 할 수 있으면 어디든 가능합니다. . . <span class="emoji emoji1f31f"></span>저층 사다리차(9층,1톤) 작업<span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>사다리차 작업 내용<span class="emoji emoji1f449"></span>이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 ...
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차량 진입만 할 수 있으면 어디든 가능합니다. . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 전선 작업/간판 탈.부착 작업 등 사다리차가 작업 할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다. 주로 이삿짐 상.하차 및 현장 전문 입니다. 24시간 항시대기 / 야간 작업 시 예약 필수 작업 가능 지역 수도권 지역 및 성남 근방  지역(광주,분당,용인,광주,양평,하남,남양주,일산,수원,구리 ... 차량 진입만 할 수 있으면 어디든 가능합니다.
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공연팀을 만들어야 되겠는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
완벽쓰<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>크 바디가 퍼펙트 요 젤리빈네일 애정하는아트는 꾸준히 많이들 하시네용<span class="emoji emoji1f618"></span>단골된언니손톱이 갈수록 튼튼 갈수록 바디라인이 이뻐지네요!!<span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>보보네일을 찾을수 바께업게찌요...?<span class="emoji emoji1f618"></span>요즘은 ...
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완벽쓰크 바디가 퍼펙트 요 젤리빈네일 애정하는아트는 꾸준히 많이들 하시네용단골된언니손톱이 갈수록 튼튼 갈수록 바디라인이 이뻐지네요!!보보네일을 찾을수 바께업게찌요...?요즘은 더더 과분한사랑을 받구 있어 무한감동..ㅠ남양주 전주 정말 먼데서ㅜ와주시고ㅜ꾸벅 정말 감사히 저희쌤들도 더더열심히 할께요요즘은 진짜 초창기단골언니들 예약문의에도 예약차서 못받구 죄송하구 미안해용 어서빨리 만나용 . . . 전화 0324222769 카톡플러스친구 보보네일 . . . 동시 3명까지 시술 가능! 사전예약시 ... 완벽쓰👏👍크 바디가 퍼펙트 요 젤리빈네일 애정하는아트는 꾸준히 많이들 하시네용😘단골된언니손톱이 갈수록 튼튼 갈수록 바디라인이 이뻐지네요!!💗👍보보네일을 찾을수 바께업게찌요...?😘요즘은 더더 과분한사랑을 받구 있어 무한감동..ㅠ남양주 전주 정말 먼데서ㅜ와주시고ㅜ꾸벅 정말 감사히 저희쌤들도 더더열심히 할께요💗😘요즘은 진짜 초창기단골언니들 예약문의에도 예약차서 못받구 죄송하구 미안해용 어서빨리 만나용☺️😭💗 .
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 #Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 공구오픈<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - - #디어블리 이건 더이상의 말이 필요 없는 도서지요? <span class="emoji emoji1f60a"></span> 웅진 주니어 ...
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#Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 공구오픈 - - - - - #디어블리 이건 더이상의 말이 필요 없는 도서지요? 웅진 주니어 주최 앤서니브라운 베스트 25 초특가 공구 오픈 - - - 초등 교과서 수록도서 문화 관광부 추천 도서 어린이 도서 연구회 추천 도서 열린 어린이 선정 좋은 그림책 - - - 초특가 할인에 구매자 전원 앤서니브라운 특별판<나의 상상 미술관> (정가 32,000원) 선물까지 🏻 이런 구성 이 가격은 디어블리에서만 가능하지요? ... #Repost @dear.vely (@get_repost)
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이건 더이상의 말이 필요 없는 도서지요? 😊
웅진 주니어 주최
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공구오픈<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - 출시된지 얼마 안된 따끈한 신상 2018년 말하는 스마트베어 베베 홈쇼핑 후 인스타그램 #디어블리 첫 런칭 특가 오픈<span class="emoji emoji2b50"></span>️ - - - - <span class="emoji emoji1f4cc"></span> 전 구성 ...
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공구오픈 - - - - 출시된지 얼마 안된 따끈한 신상 2018년 말하는 스마트베어 베베 홈쇼핑 후 인스타그램 #디어블리 첫 런칭 특가 오픈️ - - - - 전 구성 80종 똑똑한 말놀이 친구 베베와 이야기를 나눠요! 0-5세 발달단계에 맞춘 필수도서 초점북 / 사운드북 / 플랩북 / 낱말카드 / 인성그림책 / 동물관찰 / 명작동화 / 자석블록 / 벽그림 등등 다양한 놀잇감&그림책 펜이나 씨디 없이 노래도 들을 수 있고 책도 읽어주며 수면등으로도 사용 가능한 베베 34개월 블리에게도 엄청난 사랑을 받고 있는 녀석이네요 ... 공구오픈💕
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출시된지 얼마 안된 따끈한 신상
2018년
말하는 스마트베어 베베
홈쇼핑 후 인스타그램 #디어블리 첫 런칭 특가 오픈⭐️
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📌 전 구성 80종
📌 똑똑한 말놀이 친구 베베와 이야기를 나눠요!
📌 0-5세 발달단계에 맞춘 필수도서
📌 초점북 / 사운드북 / 플랩북 / 낱말카드 / 인성그림책 / 동물관찰 / 명작동화 / 자석블록 / 벽그림 등등
다양한 놀잇감&그림책
📌 펜이나 씨디 없이 노래도 들을 수 있고
책도 읽어주며 수면등으로도 사용 가능한 베베
34개월 블리에게도 엄청난 사랑을 받고 있는 녀석이네요 😍
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🎈 유럽 정통 영재교구 지피노 진행중
🎈 에릭칼 베스트 10(한글) 진행중
🎈 블록놀이터 교구 씽크씽크 자석블록 추가연장
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🌿 디어블리&픽토리 영유아프로젝트 1기
두번째 과제는 내일까지입니다 😊
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영어 그림책 라방 잊지 마세요 💕
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 #Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 공구오픈<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - 2018년 출시된 말하는 스마트베어 베베 홈쇼핑 후 인스타그램 #디어블리 ...
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#Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 공구오픈 - - - - 2018년 출시된 말하는 스마트베어 베베 홈쇼핑 후 인스타그램 #디어블리 첫 런칭 특가 오픈️ - - - - 전 구성 80종 똑똑한 말놀이 친구 베베와 이야기를 나눠요! 0-5세 발달단계에 맞춘 필수도서 초점북 / 사운드북 / 플랩북 / 낱말카드 / 인성그림책 / 동물관찰 / 명작동화 / 자석블록 / 벽그림 등등 다양한 놀잇감&그림책 펜이나 씨디 없이 노래도 들을 수 있고 책도 읽어주며 수면등으로도 사용 가능한 베베 34개월 ... #Repost @dear.vely (@get_repost)
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타샵 붉은잔흔 ㅜㅜ 저렇게 빠져서 오신분들을 보면 넘 마음이아파요<span class="emoji emoji1f622"></span> . 붉고 .. 얼룩지구 .. 제마음이 더 속상해요 . . 다시 디자인을 잡고 디에이브로우만의 색조합으로 붉은기 커버 ...
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타샵 붉은잔흔 ㅜㅜ 저렇게 빠져서 오신분들을 보면 넘 마음이아파요 . 붉고 .. 얼룩지구 .. 제마음이 더 속상해요 . . 다시 디자인을 잡고 디에이브로우만의 색조합으로 붉은기 커버 ! . 처음부터 제대로 했었더라면 더 예쁜눈썹을 만들수 있었는데..라는 아쉬움이 남네요 ! . . 눈썹문신 !!! 싼가격에 혹해 예쁜눈썹 망치지마세요 ! 일시적인게 아닌 반영구 입니다! . . . . . . 디에이브로우는 모든사람이 똑같은 디자인이 아닌 각자의 얼굴에 맞는 디자인으로 진행합니다 ! . . 리터치기간은 2주 ~8주 사이에 ... 타샵 붉은잔흔 ㅜㅜ 저렇게 빠져서 오신분들을 보면 넘 마음이아파요😢
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붉고 .. 얼룩지구 .. 제마음이 더 속상해요 .
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안녕하세요 :-) 펄리작가입니다 . 많은분들이 문의주시는 갤럭시S9 / S9+ 관련하여 공지드립니다 :-) . 내일부터 ,범퍼도 추가완료되어 하드, 범퍼 제작 가능하십니다 . 안타깝께도 ...
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안녕하세요 :-) 펄리작가입니다 . 많은분들이 문의주시는 갤럭시S9 / S9+ 관련하여 공지드립니다 :-) . 내일부터 ,범퍼도 추가완료되어 하드, 범퍼 제작 가능하십니다 . 안타깝께도 거울카드랑, 슬라이드카드는 조금 더 기다려 주셔야 할 것 같습니다 ㅠ ㅠ (흑흑 최대한 빨리 나올수 있도록 하겠습니다 ㅜㅜ) . . 현재 주문양이 많아요 ㅠ.ㅠ 최선을 다해 빨리 진행드리려고 늦은시간까지 진행드리고있지만, 하루에도 20분~30분씩 계속 주문주시니, 시간은 턱없이 부족합니다 ㅠ ㅠ 시안은 평소보다 2-3일 더 여유 잡아주시구,, ... 안녕하세요 :-) 펄리작가입니다
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많은분들이 문의주시는 갤럭시S9 / S9+
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주셔야 할 것 같습니다 ㅠ ㅠ (흑흑 최대한 빨리 나올수 있도록 하겠습니다 ㅜㅜ)
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#명절선물할인 #설명절선물세트 안녕하세요. ^^ 담양 꿈에그린농장 입니다. 2018년 무술년 설명절이 얼마 안남앗죠.... 이번 명절 고마운분께 어떤 선물을 하지 고민하신다면 저희 농장에서 무농약으로 재배해 가공한 #아로니아원액 선물세트 추천 합니다. #명절선물세트 구성으로 고급스럽게 유리병에 담아 포장박스 또한 퀄리티를 높였답니다. 주시는분 이나 받는분 모두 만족할수있는 몸에좋은 #아로니아원액선물세트 #명절선물할인 행사 진행중 입니다. 한정 수량으로 진행하고 있는 명절맞이 할인 행사 입니다. #무농약아로니아원액 ... #명절선물할인 #설명절선물세트
안녕하세요. ^^
담양 꿈에그린농장 입니다.
2018년 무술년 설명절이 얼마 안남앗죠.... 이번 명절 고마운분께 어떤 선물을 하지 고민하신다면 저희 농장에서 무농약으로 재배해 가공한 #아로니아원액 선물세트 추천 합니다.

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♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡ 안녕하세요! 올댓입니다~ 급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요! 오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다! 과체중이나 ...
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♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡ 안녕하세요! 올댓입니다~ 급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요! 오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다! 과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 인자다. '뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신(New England Journal of Medicine)'에 실린 연구 보고에 따르면 전체 암 환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아 암이 생긴다. 체중과 암은 그만큼 밀접한 연관관계에 놓여있다. 다행인 것은 비만은 예방 및 개선이 가능하다는 것이다. 과체중이나 비만의 영향을 받는 ... ♡살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지♡

안녕하세요! 올댓입니다~
급격히 추워져서 살찌기 쉬운 계절인데요!
오늘은 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아보겠습니다!

과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 인자다. '뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신(New England Journal of Medicine)'에 실린 연구 보고에 따르면 전체 암 환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아 암이 생긴다.

체중과 암은 그만큼 밀접한 연관관계에 놓여있다. 다행인 것은 비만은 예방 및 개선이 가능하다는 것이다. 과체중이나 비만의 영향을 받는 암 유형 6가지를 알아본다.

1. 위암

몸에 과잉 축적된 지방은 만성 염증을 일으킨다. 이 같은 염증은 특히 소화 기관에 해로운 영향을 끼친다.

과체중과 비만이 위암 위험률을 높인다는 사실이 그다지 놀랍지 않은 이유다. 위암뿐 아니라 식도암처럼 다른 소화기암 역시 비만으로 생긴 염증이 발병 원인으로 작용할 수 있다.

2. 간암

비만은 간이라는 장기를 마치 알코올 중독 상태에 있는 것처럼 만드는 재주가 있다. 간에 염증이 생기는 간경변증이 암을 유발할 수 있다.

그런데 비만이 간에 염증을 일으킨다. 비 알코올성 지방 간염이 생기면 간자체가 가지고 있는 지방질에도 이상이 생기면서 간암 위험률이 높아진다.

3. 담낭암

비만은 담석증 위험률을 높인다. 담석증은 콜레스테롤 수치가 높아지면서 형성된 담석으로 담낭 내 염증이 발생하는 질환이다.

중국의과대학 연구팀에 따르면 비만인 사람은 담석증이 생길 확률이 높아지고, 이는 담낭암으로 이어질 가능성을 높인다.

4. 췌장암

비만은 인슐린 생성을 방해한다. 이자라고도 불리는 췌장은 인슐린과 같은 호르몬을 분비한다.

그런데 비만이 되면 이 같은 분비 기능에 문제가 생긴다. 이로 인해 췌장의 대사 과정에 오류가 일어나며 암 위험률까지 높아지게 된다.

5. 난소암

지방세포는 에스트로겐이라는 호르몬을 생성하는데, 폐경기후 여성들은 과도한 에스트로겐 분비 때문에 유방암과 난소암이 생길 수 있다.

특히 비만일 때 이 같은 호르몬 수치가 높아질 수 있다. 더불어 만성 염증 수치가 높아져 난소암 위험률은 더욱 높아지게 된다.

6. 갑상선암 '저널 오브 인터내셔널 메디칼 리서치(Journal of International Medical Research)'에 실린 연구 결과에 따르면 호르몬 생성에 이상이 생기면 갑상선암 위험률이 높아진다.

체중이 과도하게 늘어나면 갑상선 또한 커지게 된다. 갑상선이 커질수록 돌연변이 세포가 늘어나고 이로 인해 호르몬 생성에도 문제가 생긴다. 이로 인해 암 위험률이 높아진다는 설명이다.

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차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다. . . <span class="emoji emoji1f31f"></span>저층 사다리차(9층,1톤) 작업<span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>사다리차 작업 내용<span class="emoji emoji1f449"></span>이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 ...
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차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다. . . 저층 사다리차(9층,1톤) 작업 사다리차 작업 내용이삿짐/가구 운반/가전 제품 운반 공사자재(시멘트.몰탈.타일,샷시,벽돌,변기,욕조,세면대 등)운반 싱크대 운반/건물 외벽 공사 또는 보수 공사/유리창 창문 청소 전봇대 전선 작업/간판 탈.부착 작업 등 사다리차가 작업 할 수 있는 작업 모두 다 가능 합니다. 주로 이삿짐 상.하차 및 현장 전문 입니다. 24시간 항시대기 / 야간 작업 시 예약 필수 작업 가능 지역 수도권 지역 및 성남 근방  지역(광주,분당,용인,광주,양평,하남,남양주,일산,수원,구리 ... 차량만 진입 할 수 있으면 어디든 작업 가능합니다.
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진짜 분위기 깡패인 카페.. ㅠㅠㅠㅠㅠ아니 진짜 여기 나만 알고싶은데.. 그러면 장사 안돼서 문 닫을까봐 올려요.. 진심 레알 백퍼 빵!! 우선 분위기가 제일 깡패.. 완전 소품도 다 아기자기하고 ...
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진짜 분위기 깡패인 카페.. ㅠㅠㅠㅠㅠ아니 진짜 여기 나만 알고싶은데.. 그러면 장사 안돼서 문 닫을까봐 올려요.. 진심 레알 백퍼 빵!! 우선 분위기가 제일 깡패.. 완전 소품도 다 아기자기하고 여백의 미도 살리면서 아기자기함도 살린 곳.. 피아노는 왜 있나 했는데 나중에 사장님께서 피아노 연주 해주십니다ㅠㅠㅠㅠ 음료두개만 시켰는데도 서비스라며 머랭쿠키 주시고.. 음요 맛이나 다 괜찮냐고 하나하나 물어봐주시고.. 카페 한캰에는 무릎담요도 놓여있어오ㅠㅠ 그리고 자리 잡으면 바로 향초도 켜주심... . 가끔 피아노도 연주해주신다고 신청곡 ... 진짜 분위기 깡패인 카페..
ㅠㅠㅠㅠㅠ아니 진짜 여기 나만 알고싶은데.. 그러면 장사 안돼서 문 닫을까봐 올려요.. 진심 레알 백퍼 빵!!
우선 분위기가 제일 깡패.. 완전 소품도 다 아기자기하고 여백의 미도 살리면서 아기자기함도 살린 곳.. 피아노는 왜 있나 했는데 나중에 사장님께서 피아노 연주 해주십니다ㅠㅠㅠㅠ
음료두개만 시켰는데도 서비스라며 머랭쿠키 주시고.. 음요 맛이나 다 괜찮냐고 하나하나 물어봐주시고.. 카페 한캰에는 무릎담요도 놓여있어오ㅠㅠ 그리고 자리 잡으면 바로 향초도 켜주심...
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가끔 피아노도 연주해주신다고 신청곡 받았는데 손님이 저랑 친구밖에 없어서 완전 나만을 위한 피아노 같은 느낌이랄까ㅠㅠ 센과 치히로란 라라랜드.. 하울..막 어려운거 부탁했는데도 완전 다 연주해주시고..!!
사장님이 피아노 악보 못보시는데 듣고 연주하시는거라고.. 그런데 완전 잘치세요ㅠㅠ 진짜ㅠㅠㅠ 중간에 쪼끔 버벅대는 부분이 있지만 분위기가 다 씹어먹어버림..
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딸기라떼였나 그거 마샸는데 진짜 핵존맛탱 진짜 거품 완전 맛있고.. 뭔 말이 필요해요.. 그냥 가봐여ㅠㅠㅠ 에알 진짜ㅠㅠㅠㅠ
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사장님 목소리 말투 모든게 나긋나긋 그리고 훈남..이니까 꼭 가세요.. 진짜 핵강추... 영상만 봐도 설레지요..? 가세요^^!
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♡관절수명에 안좋은 습관♡ 무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 ...
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♡관절수명에 안좋은 습관♡ 무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기 등의 자세를 취할 때가 많은데, 관절에 부담을 주거나 망가뜨리기 쉬워 주의가 필요하다는 의견이 제기됐다. ◆양반 다리, 무릎 관절과 고관절이 빨리 망가진다 습관처럼 몸에 밴 양반다리가 편하다고 생각하는 사람들도 많지만 양반다리는 무릎과 고관절에 나쁜 영향을 미친다. 먼저 무릎 관절을 과도하게 굽혀 관절 주변의 인대와 ... ♡관절수명에 안좋은 습관♡

무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기 등의 자세를 취할 때가 많은데, 관절에 부담을 주거나 망가뜨리기 쉬워 주의가 필요하다는 의견이 제기됐다. ◆양반 다리, 무릎 관절과 고관절이 빨리 망가진다
습관처럼 몸에 밴 양반다리가 편하다고 생각하는 사람들도 많지만 양반다리는 무릎과 고관절에 나쁜 영향을 미친다. 먼저 무릎 관절을 과도하게 굽혀 관절 주변의 인대와 근육을 지나치게 긴장하게 만든다.
또 양반 다리는 양쪽 고관절이 바깥으로 벌어지면서 무리를 주게 된다. 골반이 옆으로 벌어지고, 무릎이 바깥쪽으로 향하는 양반다리 자세가 굳어지면 결국 무릎이 바깥으로 휘는 O자형 다리가 될 위험이 있다. 양쪽 복숭아뼈와 엄지발가락을 맞닿게 한 뒤 똑바로 섰을 때 무릎과 무릎 사이가 5cm 이상 벌어진다면 O자형 다리를 의심해 보자.

어쩔 수 없이 양반다리를 하고 앉아야 할 상황이라면 양반다리를 하는 방향을 중간에 바꿔주거나 자주 움직여 줘야 한다. 방석으로 무릎의 부담을 줄일 수도 있는데, 방석을 반으로 접어서 무릎을 펴서 앉으면 된다. 퇴행성 관절염 환자는 무릎을 바로 펴기가 쉽지 않기 때문에 엉덩이 부분을 높인 후에 조금씩 펴주면 도움이 된다. ◆쪼그려 앉기는 무릎 관절 최대의 적

관절질환은 생활습관 병이라고 한다. 여성들이 집안일을 할 때마다 쪼그려 앉는 자세는 무릎 관절 최대의 적으로 경계해야 한다. 쪼그려 앉을 때 무릎에 쏠리는 하중으로 인해 무릎 연골이 손상돼 관절염이 발생하게 된다.
무리하게 장시간 쪼그려 앉았다가 일어서면 일시적으로 무릎 통증이 생기기는 경험은 누구나 해봤을 것이다. 이는 연골에 윤활액이 충분히 침투하지 못해 뻣뻣해진 것으로 갑자기 일어서면 무릎에 충격을 더해 연골 손상을 줄 수 있으므로 가급적 천천히 일어나야 한다.
무엇보다도 생활 속에서 쪼그리고 앉는 기회를 최소화해야 한다. 집안일을 할 때도 쪼그려 앉지 않고 앉은뱅이 의자에 앉아서 하면 관절 건강을 지킬 수 있다.

정형외과 전문의 이수찬 대표원장은 “무릎 관절에 해가 되는 자세는 모두 무릎 관절을 과도하게 꺽거나 굴곡시킨다는 공통점이 있다”며 “관절 통증의 원인이 자세와 생활습관 탓일 수도 있으니 관절을 펴고 불필요하게 부담을 주는 일을 줄여야 한다”고 조언했다. ◆관절 꺽이는 무릎 꿇기는 점액낭염 위험

무릎을 꿇은 자세는 무릎 내부의 압력을 높여 무릎의 부담을 배가시키고 관절을 지탱하는 인대도 과도하게 긴장시킨다. 무릎을 자주 꿇는 사람들은 점액낭에 염증이 생기는 ‘점액낭염’이 발병하기 쉽다. 점액낭에 염증이 생기면 무릎 앞 슬개골이 붓고 아프다.
흔히 퇴행성 관절염과 헷갈리기 쉬운데 아픈 부위를 눌러보면 구분이 쉽다. ‘슬개골 점액낭염’인 경우에는 무릎 앞쪽의 염증 부위를 누르면 통증이 심해지고 퇴행성 관절염은 무릎관절 깊숙한 곳에서 느껴지는 통증이 계단을 오르내리거나 움직일 때 심해지는 특징이 있다.
또, 관절염인 경우 뼈가 삐걱거리면서 시큰한 느낌이 드는 통증이라면 점액낭염은 열이 나는 듯한 느낌이 드는 화끈거리는 통증이다. 점액낭염으로 인한 통증이 생겼을 때 대부분 원인도 모른 채 치료를 미루고 저절로 낫기를 기대하다 병을 키우는 경우가 많다. 특히 중년 주부들의 가사일로 인한 반복동작, 무리한 관절사용 등 아픈 부위를 계속 자극하는 생활습관은 퇴행성 관절염 질환으로까지 발전할 수 있으므로 주의해야 한다

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안녕하세요 (꾸벅) 요즘 롯데 말이많죠... 프런트에 배재후, 이문한 사퇴해라 거기다.. 감독은 왜 이종운감독이냐... 엄청나게 많은 논란거리가 되고있죠. 저는 축구팀은 맨체스터유나이티드를 ...
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안녕하세요 (꾸벅) 요즘 롯데 말이많죠... 프런트에 배재후, 이문한 사퇴해라 거기다.. 감독은 왜 이종운감독이냐... 엄청나게 많은 논란거리가 되고있죠. 저는 축구팀은 맨체스터유나이티드를 좋아합니다. 그리고 야구는 롯데자이언츠를 좋아하고요. 네이버 야구뉴스에들어가면 롯데까는기사들과 팬들의욕이 수두룩하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네이버 해외축구뉴스에 들어가면 맨유까는기사들과 팬들의욕이 수두룩해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는왜 하필 좋아해도 이런팀들을 좋아하나...싶고.. 개소리가 길었습니다. 일단 오늘할말의 본론으로들어가 이종운감독이 ... 안녕하세요 (꾸벅)
요즘 롯데 말이많죠... 프런트에 배재후, 이문한 사퇴해라 거기다.. 감독은 왜 이종운감독이냐... 엄청나게 많은 논란거리가 되고있죠.

저는 축구팀은 맨체스터유나이티드를 좋아합니다. 그리고 야구는 롯데자이언츠를 좋아하고요.

네이버 야구뉴스에들어가면 롯데까는기사들과 팬들의욕이 수두룩하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

네이버 해외축구뉴스에 들어가면 맨유까는기사들과 팬들의욕이 수두룩해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나는왜 하필 좋아해도 이런팀들을 좋아하나...싶고.. 개소리가 길었습니다.
일단 오늘할말의 본론으로들어가

이종운감독이 일단 롯데에 와서 제일처음해야할 일은 무엇일까요? 일단 팀분위기를 다시잡는것이죠.
선수들의 집단행동과 프런트일때문에 지금 롯데는 많이 흔들리고있습니다. 일단 이러한 분위기에 있는팀을 어떻게 정리할것인가가 가장 첫번쨰 임무가 되지않을까 싶습니다. 이종운 신임감독은 주변에 적이없는 원만한 인품으로 알려져있지만 한편으로 일부 팬들과 선수단 사이에는 또다른 '친 프런트 인사'라는 의혹도 받고 있습니다. 신임감독이 선수단과 프런트 사이에서 확고하게 자기 목소리를 내지 못한다면 아마 김시진 전감독과같이 힘없는 감독이 되지않을까 생각합니다.
그다음은 성적에대한 문제입니다.

롯데는 08~12시즌까지 다섯시즌동안이나 가을잔치에 연속으로 초대받았습니다. 하지만 13시즌에 김시진감독이 이끄는 롯데는 5할이 넘는 승률을 기록하였지만 포스트시즌진출에 실패했죠. 올해도마찬가지고요. 전 13시즌이 끝난후에 프런트에 문제가있다고 봅니다.

5할이상의 승률을 기록했지만 플레이오프에 진출하지못했던것은 제생각엔 운이없었다...라고 밖에 말할수없는거같아요. 그러나 프런트는 김시진감독에게 책임을 물었고 아마 수석코치를그때권두조 코치로 바꾼것으로 알고있습니다. (혹시아니라면 지적해주시면 감사하겠습니다.) 이처럼 자기멋대로인 프런트에다가 92시즌이후로 22년연속무관인 답없는팀, 12시즌이후로 포스트시즌에 진출하지못하며 팬들이 줄은상태  거기다가 프런트사건으로 인해 팬들은 더줄어만 가고있는팀.... 이런 부담감속에 성적.팀분위기.팬심되돌리기 이세가지가 다가능한감독... 사실 경험이 상당히 많은 감독을 뽑아와도 모자랄 판국에 이종운감독이라니...정말 롯데프런트는 이해할수없네요. 5년동안장사잘했으니까 이제우리는 다시 암흑기로 돌아간다인가요?
알수없는구단입니다. 정말... 끝으로 롯데팬분들힘내십시오.. 페이스북페이지 롯데따로자이언츠따로 좋아요눌러주세요~~~~~~ #롯데 #롯데팬 #롯데자이언츠 #롯데맞팔 #야구 #야구이야기 #맞팔 #소통 #롯데따로자이언츠따로
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- #북쉐어링 함께하는 시간 <span class="emoji emoji1f49a"></span> 직장에서 보내는 힐링타임이라고 할 수 있죠 바쁜 일정중 함께 서로의시간을 보내고 이야기을 나눌수있어서 참 좋다, 점점 좋아지는 아이니웨딩카페 우리모두 ...
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- #북쉐어링 함께하는 시간 직장에서 보내는 힐링타임이라고 할 수 있죠 바쁜 일정중 함께 서로의시간을 보내고 이야기을 나눌수있어서 참 좋다, 점점 좋아지는 아이니웨딩카페 우리모두 책한권 다 읽으면서 좋은시간보내요 . . . . . . . . 웨딩업계의 최대규모, 탄탄한 법인회사 든든한 아이니와 함께해요! . . 신입을위한 체계적인 교육 웨딩관련 경험이 없어도 괜찮아요 . 해외 인스펙션의 기회 매년 신랑신부님들께 더 유익한 정보를 전달하기위해 직접 허니문지역으로 떠나는 시간! . 스마트워크! ... -
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함께하는 시간 💚
직장에서 보내는 힐링타임이라고 할 수 있죠
바쁜 일정중 함께 서로의시간을 보내고 이야기을 나눌수있어서 참 좋다,
점점 좋아지는 아이니웨딩카페
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좋은시간보내요 💛💚
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- #시요니진주 진주는 다이아몬드처럼 감정기관에서 공식적으로 등급별로 감정이 되지 않아요. 바이어가 바잉을 해올때 그곳에서 등급별로 나뉘어 수입을 해오는거에요. 그 곳에서 ...
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- #시요니진주 진주는 다이아몬드처럼 감정기관에서 공식적으로 등급별로 감정이 되지 않아요. 바이어가 바잉을 해올때 그곳에서 등급별로 나뉘어 수입을 해오는거에요. 그 곳에서 우리의 진주는 A+++라는 등급으로 불리웁니다. 다이아몬드처럼 몇급 이런거는 없어요. 그냥 A급 B급 C급 이정도로 분류되고요. A급중 A+++는 정말 좋은진주로 구분된답다. B급은 흠이 많고 C급정도면 못난이 진주를 말해요. . 한국에서는 아직까지 감정서에 등급이 나오지 않아 속이 터지는 쥬얼리 업계. 이게 진짜 아코야 진주 A+++맞아? 하는 의심은 ... -
#시요니진주
진주는 다이아몬드처럼 감정기관에서 공식적으로 등급별로 감정이 되지 않아요.
바이어가 바잉을 해올때 그곳에서 등급별로 나뉘어 수입을 해오는거에요.
그 곳에서 우리의 진주는 A+++라는 등급으로 불리웁니다.
다이아몬드처럼 몇급 이런거는 없어요.
그냥 A급 B급 C급 이정도로 분류되고요.
A급중 A+++는 정말 좋은진주로 구분된답다.
B급은 흠이 많고 C급정도면 못난이 진주를 말해요.
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한국에서는 아직까지 감정서에 등급이 나오지 않아 속이 터지는 쥬얼리 업계.
이게 진짜 아코야 진주 A+++맞아? 하는 의심은 걷어주시길 바래요.
애초에 그런 마음이라면 선택을 안해주시는게 현명해요.
등급을 속이는 일 할수 없어요.
“메종드미” 예물업계에서 이름만 대면 다 알만한 곳 이잖아요.
이런거 속이고 그러면 우리는 둘다 망하는건데 굳이 이거 몇개 팔겠다고 그런 바보같은 짓은 하지 않습니다.
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A+++등급 맞고, 맞고, 맞습니다.
아 그리고 천연진주의 특성상 작은 흠이나 스크레치는 모든 진주에서 발생하는 부분입니다. 불량 아니에요^^
블로그 상세설명 다시한번 확인 부탁드려요. 감사합니다.
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-시연-
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우리 아들이 엄마 해야 #인싸 모자 쓰면 인형같을꺼야 그지? 하더니.. 정말 인형이네 ㅎ 이쁘니 오늘 같이 못 놀아서 아쉽다 @bagjina47 수다 더 떨며 놀고퐜는디 ...
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우리 아들이 엄마 해야 #인싸 모자 쓰면 인형같을꺼야 그지? 하더니.. 정말 인형이네 ㅎ 이쁘니 오늘 같이 못 놀아서 아쉽다 @bagjina47 수다 더 떨며 놀고퐜는디 ㅎㅎㅎ #일상 #데일리 #투데이 #인스타 #좋아요 #리포브 #리포브김은아 #리포브데이 #리포브후기 #천연화장품 # #육아맘 #통영 #통영맘 #경남맘 #진주 #줌마룩 #선팔 #맞팔 #환영 #주부 #줌마일상 #명작살롱 우리 아들이

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인형같을꺼야 그지?

하더니.. 정말 인형이네 ㅎ

이쁘니
오늘 같이 못 놀아서 아쉽다

@bagjina47
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_ . Joshua Tree, California (8.16.2018) . 최대한 자연스럽게 찍으려고 했는데 뒤에 조슈아 나무들 닮게 나왔음 . #조슈아트리국립공원 ...
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_ . Joshua Tree, California (8.16.2018) . 최대한 자연스럽게 찍으려고 했는데 뒤에 조슈아 나무들 닮게 나왔음 . #조슈아트리국립공원 #조슈아트리 #한국어론여호수아나무 #원디의사진여행 #원디 #샌디에고 #캘리포니아주 #남가주 #맞팔 #팔로우 #소통 #데일리 #셀카 #f4f #follow #followforfollow #follow4follow #vsco #vscocam #joshuatree #joshuatreenationalpark #california ... _
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Joshua Tree, California (8.16.2018)
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최대한 자연스럽게 찍으려고 했는데
뒤에 조슈아 나무들 닮게 나왔음
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븐뜩븐뜩 나의 그녀들 앞에선 난...광이 아기 수준 ㅋㅋ 오늘도 함께 공부하고 또 배우고<span class="emoji emoji1f60d"></span> #일상 #데일리 #투데이 #인스타 #좋아요 #리포브 #리포브김은아 #리포브데이 #리포브후기 #천연화장품 # #육아맘 #통영 #통영맘 #경남맘 #진주 #줌마룩 #선팔 #맞팔 #환영 #주부 #줌마일상 #가고싶은곳 #함께해요
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#주말엔 #이마트 아들에게 크리스마스 선물 삥 뜯김 #일상 #데일리 #투데이 #인스타 #좋아요 #리포브 #리포브김은아 #리포브데이 #리포브후기 #천연화장품 # #육아맘 #통영 #통영맘 #경남맘 #진주 #줌마룩 #선팔 #맞팔 #환영 #주부 #줌마일상 #주말엔
#이마트

아들에게 크리스마스 선물 삥 뜯김😭

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날씨 진짜 너무하다... 이제 12월 초야 .. 너무 춥자나ㅜ졍말 ㅜㅜㅜ 여러분 감기 조심하세여 진짜 <span class="emoji emoji1f436"></span>고생합니다 이렇게 추운날 크림가득 파스타 한입 먹으면서 기분좋게 몸을 따듯하게 해주는 ...
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날씨 진짜 너무하다... 이제 12월 초야 .. 너무 춥자나ㅜ졍말 ㅜㅜㅜ 여러분 감기 조심하세여 진짜 고생합니다 이렇게 추운날 크림가득 파스타 한입 먹으면서 기분좋게 몸을 따듯하게 해주는 샴페인 한잔 아주 나이스 하겠져? 인더그레이의 문은 언제나 열려있습니다 반겨드릴께요 * * * * * * #연수동맛집 #연남동 #부평 #구월동 #인더그레이 #ootd #instagood #inthegrey #좋아요 #좋아요반사 #인스타그램 #daily #일상 #인천맛집 #칵테일 #얼스타그램 #셀스타그램 #선팔하면맞팔 #소통 #f4follow ... 날씨 진짜 너무하다... 이제 12월 초야 .. 너무 춥자나ㅜ졍말 ㅜㅜㅜ 여러분 감기 조심하세여 진짜 🐶고생합니다
이렇게 추운날 크림가득 파스타 한입 먹으면서 기분좋게 몸을 따듯하게 해주는 샴페인 한잔 아주 나이스 하겠져? 인더그레이의 문은 언제나 열려있습니다 😊 반겨드릴께요 *
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 #세계최초 바르고 잘 수 있는 썬 크림 본 사람 손들어보기! 저요! ㅎㅎㅎ 바로바로~~ 리포브에서 만들었죵^^ 밤에도 바르고 자는 #선프로텍터 지금 뷰티 시장에서는 이제서야 블루라이트 ...
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#세계최초 바르고 잘 수 있는 썬 크림 본 사람 손들어보기! 저요! ㅎㅎㅎ 바로바로~~ 리포브에서 만들었죵^^ 밤에도 바르고 자는 #선프로텍터 지금 뷰티 시장에서는 이제서야 블루라이트 차단 기능이 들어 간 기능성화장품 개발이 들어 간다고 뉴스보도가 나왔네요 하!지!만! 저희 리포브에선 벌써 출시가되어 저희 리포브인들은 낮에도 밤에도 미세먼지.담배연기.블루라이트로 부터 피부를 보호하고있어요! 자~ 여러분들은 어떤 썬크림을 선택하시겠나요? 썬크림은 이제 기초화장의 마무리단계입니다 꼭꼭 ... #세계최초

바르고 잘 수 있는 썬 크림 본 사람

손들어보기!
저요! ㅎㅎㅎ

바로바로~~ 리포브에서 만들었죵^^ 밤에도 바르고 자는 #선프로텍터
지금 뷰티 시장에서는

이제서야

블루라이트 차단 기능이 들어 간
기능성화장품 개발이 들어 간다고
뉴스보도가 나왔네요

하!지!만!

저희 리포브에선

벌써 출시가되어 저희 리포브인들은
낮에도 밤에도

미세먼지.담배연기.블루라이트로 부터
피부를 보호하고있어요!

자~ 여러분들은 어떤 썬크림을 선택하시겠나요?

썬크림은 이제 기초화장의 마무리단계입니다
꼭꼭 바르셔야합니다!

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진짜 하루종일 뭘 하고 다니는건지.. 바뻐도 이렇게 매일 바쁠수 있을까..ㅋ 샤워하고 이제야 이불속으로 내일이 벌써 금요일 #일주일이순삭 흐미 12월도 이제 10일 ...
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진짜 하루종일 뭘 하고 다니는건지.. 바뻐도 이렇게 매일 바쁠수 있을까..ㅋ 샤워하고 이제야 이불속으로 내일이 벌써 금요일 #일주일이순삭 흐미 12월도 이제 10일 남은겨? #대박이다 #일상 #데일리 #투데이 #인스타 #좋아요 #리포브 #리포브김은아 #리포브데이 #리포브후기 #천연화장품 # #육아맘 #통영 #통영맘 #경남맘 #진주 #줌마룩 #선팔 #맞팔 #환영 #주부 #줌마일상 진짜 하루종일 뭘 하고 다니는건지.. 바뻐도 이렇게 매일 바쁠수 있을까..ㅋ

샤워하고 이제야 이불속으로

내일이 벌써 금요일

#일주일이순삭

흐미

12월도 이제 10일 남은겨?

#대박이다

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드디어 입고!!! 유자 소주~♡ 푸다기 치킨을 즐기기 좋은데이~~~~~~~~~~~~~~♡ 부산 양정점(051.867.4600) 부산광역시 부산진구 양정동 401-2 부산 ...
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드디어 입고!!! 유자 소주~♡ 푸다기 치킨을 즐기기 좋은데이~~~~~~~~~~~~~~♡ 부산 양정점(051.867.4600) 부산광역시 부산진구 양정동 401-2 부산 연산토곡점(051.758.1717) 부산광역시 연제구 연산9동 482-2 #유자소주 #소주 #좋은데이 #푸다기 #pudagi #치킨펍 #술 #부산 #연산동 #토곡 #양정동 #맞팔 #맞팔환영 #먹스타그램 #먹방 #소통 드디어 입고!!! 유자 소주~♡
푸다기 치킨을 즐기기 좋은데이~~~~~~~~~~~~~~♡ 부산 양정점(051.867.4600)
부산광역시 부산진구 양정동 401-2
부산 연산토곡점(051.758.1717)
부산광역시 연제구 연산9동 482-2

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이렇게 이상하게 찍어주기도 힘들겠다 남편! 이 <span class="emoji emoji1f4a9"></span> 손아 ㅋㅋㅋ #사진 #부탁한 #내가 #죄인 #금요일 #남편이랑 #데이트 #연말 #일상 #데일리 #투데이 #인스타 #좋아요 #리포브 #리포브김은아 #리포브데이 #리포브후기 #천연화장품 # #육아맘 #통영 #통영맘 #경남맘 #진주 #줌마룩 #선팔 #맞팔 #환영 #주부 #줌마일상
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이렇게 이상하게 찍어주기도 힘들겠다 남편! 이 손아 ㅋㅋㅋ #사진 #부탁한 #내가 #죄인 #금요일 #남편이랑 #데이트 #연말 #일상 #데일리 #투데이 #인스타 #좋아요 #리포브 #리포브김은아 #리포브데이 #리포브후기 #천연화장품 # #육아맘 #통영 #통영맘 #경남맘 #진주 #줌마룩 #선팔 #맞팔 #환영 #주부 #줌마일상 이렇게 이상하게 찍어주기도 힘들겠다
남편!

이 💩 손아 ㅋㅋㅋ

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1주년 기념 및 미리 생일선물로 오빠가 해준 커플링 진짜 너무 너무 고마워<span class="emoji emoji1f60d"></span> 안잃어버리고 이쁘게 잘 끼고 다닐께용ㅎㅎ 우리 둘다 손 못생김 주의<span class="emoji emoji1f605"></span> 386일째 이쁜 연애중<span class="emoji emoji2764"></span> #맞팔 ...
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1주년 기념 및 미리 생일선물로 오빠가 해준 커플링 진짜 너무 너무 고마워 안잃어버리고 이쁘게 잘 끼고 다닐께용ㅎㅎ 우리 둘다 손 못생김 주의 386일째 이쁜 연애중 #맞팔 #선팔 #소통 #일상 #팔로우 #팔로잉 #팔로워 #셀스타그램 #얼스타그램 #댓글 #셀카 #f4f #daily #tagsforlikes #좋아요 #인친 #selfie #like4like #먹방 #먹스타그램 #맛스타그램 #선팔하면맞팔 #럽스타그램 #다이렉트 1주년 기념 및 미리 생일선물로 오빠가 해준 커플링
진짜 너무 너무 고마워😍
안잃어버리고 이쁘게 잘 끼고 다닐께용ㅎㅎ
우리 둘다 손 못생김 주의😅
386일째 이쁜 연애중❤

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. 책 두쪽보고 야구 한번보고 비둘기처럼 구구구 반복 중인 오후 주말. 왠만한 주식책은 거진 다 봐와서 간만에 볼만한 책 발견되면 바로사는 편. s펜은 거들뿐 . . . . . 주식 ...
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. 책 두쪽보고 야구 한번보고 비둘기처럼 구구구 반복 중인 오후 주말. 왠만한 주식책은 거진 다 봐와서 간만에 볼만한 책 발견되면 바로사는 편. s펜은 거들뿐 . . . . . 주식 무료체험방입장 문의 주식 상담문의는 언제든 DM 주세요. . . #일요일 #평화로운주말오후 #공부 #야구 #다빈치파트너스 #주식트레이더 #주식 #투자 #수익률 #포트폴리오매매 #투자재테크 #문의는DM으로 #강의 #투자강의 #기업강의 #세미나 #소통 #선팔 #맞팔 #팔로우 #친구 #인친 #방송 #강연 .
책 두쪽보고 야구 한번보고
비둘기처럼 구구구 반복 중인 오후 주말.

왠만한 주식책은 거진 다 봐와서
간만에 볼만한 책 발견되면 바로사는 편.

s펜은 거들뿐
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주식 무료체험방입장 문의
주식 상담문의는
언제든 DM 주세요.
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LG U+와 함께 미래를 함께할 동료를 모집합니다! 모집부문 모집부문 담당업무 및 자격요건 매장관리 및 판매사 - 담당업무: 매장관리, 고객관리,판매 - 자격요건: 성실한친구,용모가바른자<span class="emoji emoji2665"></span>️ - ...
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LG U+와 함께 미래를 함께할 동료를 모집합니다! 모집부문 모집부문 담당업무 및 자격요건 매장관리 및 판매사 - 담당업무: 매장관리, 고객관리,판매 - 자격요건: 성실한친구,용모가바른자️ - 성별: 남여 무관 지원가능합니다️ CS 상담사 - 담당업무: 각종전산시스템, CS업무 - 자격요건: 성실한친구,용모가바른자️ - 성별: 여자 우대️ 남자도 지원가능! 근무조건 근무기간 : 1년이상 근무요일 : 주6일 근무시간 : 10:00 ~ 20:30 / 휴게시간 : 60분 【업무분담】 1) 플래너 : 휴대폰상담 ... LG U+와 함께 미래를 함께할 동료를
모집합니다!
모집부문
모집부문 담당업무 및 자격요건
매장관리 및 판매사 - 담당업무: 매장관리, 고객관리,판매
- 자격요건: 성실한친구,용모가바른자♥️
- 성별: 남여 무관 지원가능합니다♥️
CS 상담사 - 담당업무: 각종전산시스템, CS업무
- 자격요건: 성실한친구,용모가바른자♥️
- 성별: 여자 우대♥️ 남자도 지원가능!
근무조건
근무기간 : 1년이상
근무요일 : 주6일
근무시간 : 10:00 ~ 20:30 / 휴게시간 : 60분 【업무분담】

1) 플래너 : 휴대폰상담 및 고객관리 OR 매장관리 등등

2) 영업과장 : 플래너 교육 및 매장 전반적인 직원,매장관리

3) 점 장 : 매장 전체 실적 및 수익관리 / 인사관리

4) C S 군 : 개통, 요금수납, 명의변경 등 각종 CS업무

5) 주 임 : CS군 업무 검수 및 교육

6) 실 장 : 회사 내 전체 CS업무 관리 ♥️(처음은 플래너 또는 CS군으로 시작합니다!)♥️ ★급여체계★
직급 인턴 : 1,200,000원 + 인센티브 ♥️직책 수당♥️ 초급CS: 200,000원
직급 사원 : 1,300,000원 + 인센티브 ♥️직책수당♥️ 기본CS : 300,000원 영업과장 : 400,000원 주임 : 500,000원
직급 대리 : 1,400,000원 + 인센티브 ♥️직책수당♥️ 부실장: 1,000,000원 실장: 1,200,000원 점장: 1,500,000원 ★직급수당과 직책수당은 중복 수혜 적용!!★
★직군, 직책 상관없이 판매시 인센티브또한 중복 수혜★ 【복지혜택】

1) 대리 or 점장 이상 휴대폰 요금 8만원 지원

2) 자녀 양육비 10만원 지원

3) 해외여행 지원(1년에 2번 우수 사원 4명을 선정해 풀코스로 진행!! 신입사원도 가능!!) 4) 점장 이상 법인카드 지원(품위유지비 매월 30만원)

5) 장기 근속 근무자 연간 시상금 지급

6) 연간 우수사원 시상금 지급
7) 여름 휴가는 최대 4박5일로 길~게 다녀오실수있습니다^^ 8) 월세지원(월 10만원~40만원) ★★★월세지원은 월세살이 하는 전인원이 받는 혜택은아니지만
회사 내/외부 적으로 성실하며 열심히 꿈을위해 일하는 인원에게
보다 나은 생활 환경을 만들어 드리기위해 시행한 제도입니다★★★ ★추가로 단기간 스팟 프로모션, 월간 , 연간 프로모션 진행★
★기본급여 외 추가 지급되는 급여로써 전인원 수혜 가능 ★
주2회 조기퇴근 제공!!! 신입사원 1주일 조기퇴근 제공! 사랑으로 보살펴드립니다!♥️ 복리후생 : 월차,정기휴가,인센티브제,정기보너스,퇴직금,장기근속자 포상,우수사원 표창/포상,각종 경조금,근무복 지급
지원조건
성별 : 성별무관
연령 : 19세 이상 ~ 34세 이하
학력 : 학력무관
우대조건 : 초보자환영,유사업무경험자,군필자,
접수방법
접수방법 : 온라인지원,문자지원,전화연락 "전화 문의 시 '알바몬에서 채용정보 보고 전화 드렸습니다.' 라고 하시면 빠른 문의가 가능합니다." 문자 지원시: 평범한 자기소개 처럼 사는곳,나이 이렇게 딱딱하게 지원하는것보다
좋아하는것 취미 목표 경력 등등 조금더 자세히 지원해주시면 좋을거같아요♥️
담당자 정보
담당자명 : 양현우 점장
나이: 26 ( 24살때 시작햇어요! )
근무경력: 여기가 처음이에요 모두들 할수있어요!
성격: 좋음( 재밌고 착하고 .. 살짝 ㄸㄲ 가있어요... )
외모: 쏘쏘함( 처음보면 좀무섭게 느낄수도있음 조심!! )
이메일 : [email protected]
전화번호 : 010-5544-4204
우리 회사에 지원해야대는 이유
저희수락점 LG U+ 매장은 노원구 중에서도 TOP3 안에들어갈만큼 정말 큰매장이라고 생각하면됩니다! ※ 저희 회사는 5개의 매장으로 구성되어있는데 북부지점 1등이라 생각하시면 됩니다. 정말 자부심을 갖고 일하셔도 될만큼 큰회사이며 현재도 계속 매장이 늘어가고있습니다. 정말 남부럽지않게 떳떳하게 일하실수 있도록 도와드리겠습니다♡
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면<span class="emoji emoji263a"></span> #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. <span class="emoji emoji2714"></span>외면하지마시고ㅠㅠ ...
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면 #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. 외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다. 이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ . 제발 리그램 1월 6일에 나가야합니다 #Repost @mun_yeon (@get_repost) ・・・ 입양,임보 구합니다! 1.구조자:문지연(본인) 2.현재있는곳:경기도 의정부시 3.고양이 종류:코숏,치즈태비 4.이름&성별: ... 아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면☺
#Repost @kamidayong (@get_repost)
・・・
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고개숙여 부탁드립니다.
진심으로 부탁드려요.
✔외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다.
이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ
.
✔✔제발 리그램😭😭
1월 6일에 나가야합니다

#Repost @mun_yeon (@get_repost)
・・・
📌입양,임보 구합니다!📌
1.구조자:문지연(본인)
2.현재있는곳:경기도 의정부시
3.고양이 종류:코숏,치즈태비
4.이름&성별: 선생님(숫컷)
여친(암컷)-->중성화 둘다 완료.
5.접종:모두 접종&항체가 완료.
(건강수첩 함께 드립니다.)
6.질병유무:여친 턱골절,치아
왼쪽으로 없음.칼리시 치료 완치.
선생님 왼쪽발목 골절로 인한 만성
화로 주기적 검진이 필요하고,
Forl이라는 치아흡수병이 있어
스케일링과 치아발치 4개 하였고
나머지 치아도 조금씩 치아흡수병변이 발견되어 추후 치과검진을
받아봐야 합니다.
7.체중:선생님 7.2kg,여친:3.2kg
8.성격:길출신 5년차들 이라서
만지거나 할순 없습니다.
병원에서는 장갑을 끼고 천으로
덮어서 애들을 안아 옮기는것도
가능하며,주사까지 놓을순있어요.
여친은 입벌려 약 먹이는것도
가능해요 그런데, 하악질이나 펀치는 날립니다.
그리고 선생님은 탈출을 정말 잘해요. 그래서 방묘창과 방묘문이 제대로 되어있진 않은 집은 절대 보내지 않을것 입니다.
선생님도 하악질도 하고 펀치 물기도 해요.그래도 많이 착해진 편입니다.길에서 넓은곳을 살다가 케이지안에서의 생활이 얘들에게 지옥일꺼예요.어서빨리 입양처나 임보처를 구해봅니다.둘이 한집에 보낼꺼구요. 배변 장실에 잘보고 둘다
밥 잘먹어요.
9.입양시 조건:저는 애들 입양하신
분들이나 임보나 매일 연락하는
조건이 있습니다.한달까지는요.
그이후는 한달에 3번은 근황사진이나 일상생활모습을 찍어주심되요.
제연락을 피하시거나 약속을 지키지 않을시 2차적 피해를 막기위해
파양이나 임보는 취소가 되고 제가
애들을 데려올것입니다.
방묘창,방묘문,애들 목걸이인식표
필수입니다.
군인,학생,자취생,동거커플,
마당냥이(쥐잡이포함),외출냥이,
산책냥이 절대 안되고 이부분에
대해서 이해를 못하시는 분은 그냥
애초에 연락도 하지 말아주세요.
그리고 저는 입양 사전조사 서류가
따로 있습니다.그걸 작성하고 보내주시면 1차서류 접수를 본뒤에
2차를 진행합니다.
간혹,애들 분양되었나요?
라던지 키우다가 누구 주려구요,
라던지.말도안되는 소리는 하지
말아주세요.애들 지옥같은 곳에서
오년살다가 수백만원 모금해서
치료해가지고 고작 그런곳,그런취급 받게 만들려고 여기까지 온거
아닙니다.집안내부구조 사진다
보내주시고 제가 직접가서 확인다합니다.이게 기분이 상하면 저도
그런곳 안보내니 연락하지 마세요.
저는 애들 입양자들과 평생 연락하며 지냅니다.다들 알아서 연락 다
자주주시구요.통화도 자주 합니다.
애들 접종만 하러가도 다들 소식
사진으로 주시구요.
이렇게 하기싫으시면 입양하지
말아주세요.
10.입양서류:최종입양시 한국고양이 보호협회 서류 자필2부 받습니다.
11.파양시 저에게 무조건 연락 주셔야하고 구조자인 제가 데려와야 합니다.마음대로 애들 어디다 줬다라는건 말도 안되는 소리구요.
이것도 못지킬꺼면 첨부터 연락하지 말아주세요.
12.입양문의:010 8631 2173
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#겨울
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<span class="emoji emoji1f338"></span>감색당의 & 그래이갈래치마 이런 고급짐 <span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span> 본견한복은 색상을 규정지을 수 없는 자연의 색상들이 있어요 ~ 내맘대로 감색~ 펄명주와의 콜라보로 포인트만 주고 깔끔하게 원단의 이쁜색감을 ...
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감색당의 & 그래이갈래치마 이런 고급짐 본견한복은 색상을 규정지을 수 없는 자연의 색상들이 있어요 ~ 내맘대로 감색~ 펄명주와의 콜라보로 포인트만 주고 깔끔하게 원단의 이쁜색감을 살리기로 . 많이 이뻐해주세요 아가 치마가 늦어져 업뎃이 지연되고 있어요. 주말 피팅에는 차질없이 준비해놓을께요~ . . . 이쁜 조합 ~^^ . . 가족당의3 인세트 인기가 많아요~ 패키지 가격 문의 주세요^^ . . 끌로이드레스 &한복 론칭 기념 . . ️본견 (실크100%) 한복 론칭 기념 단품당 2 만원 할인. ️가족한복 (3인 ... 🌸감색당의 & 그래이갈래치마
이런 고급짐 ✨✨✨
본견한복은 색상을 규정지을 수 없는 자연의 색상들이 있어요 ~ 내맘대로 감색~ 펄명주와의 콜라보로 포인트만 주고 깔끔하게 원단의 이쁜색감을 살리기로 .
많이 이뻐해주세요 💕 아가 치마가 늦어져 업뎃이 지연되고 있어요. 주말 피팅에는 차질없이 준비해놓을께요~ .
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제주대학교 요괴페스티벌 1일체험(일하로온거!) 왔는데 유트브 베리누님도계심!! 근데사진은못찍엇다능.. ㅜㅜ #제주 #제주도 #제주대학교 #요괴페스티벌 #베리 #아기 ...
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제주대학교 요괴페스티벌 1일체험(일하로온거!) 왔는데 유트브 베리누님도계심!! 근데사진은못찍엇다능.. ㅜㅜ #제주 #제주도 #제주대학교 #요괴페스티벌 #베리 #아기 #제주대 #연동 #이천숭이 #호랑나비 #브라보키즈페스티벌 #유투브 #수호정령 #구독 #좋아요 #인친 #행사 #선팔 #맞팔 제주대학교
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<span class="emoji emoji1f31f"></span>아델라뷰티<span class="emoji emoji1f31f"></span> . 2주만의 인스타 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ . 크리스마스 임박에 산타처럼 나타났어요 ㅎㅎ 메리크리스마스<span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f384"></span> 울샵에 11월 초부터 나와있던 크리스마스트리<span class="emoji emoji2764"></span> 이제서야 ...
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아델라뷰티 . 2주만의 인스타 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ . 크리스마스 임박에 산타처럼 나타났어요 ㅎㅎ 메리크리스마스 울샵에 11월 초부터 나와있던 크리스마스트리 이제서야 제 날짜 만났네요 ㅎㅎㅎ . 이번주는 진짜 진짜 바쁘네요 그래도 감사합니다 😙 . 담주도 연말모임 막바지에, 연초모임 준비로 예약 차고 있습니다~ 아델라뷰티에서 예뻐지실 언니들 ^^ 미리미리 연락주세요~🤗 . am 11:00 ~ pm 09:00 일요일 휴무 . 카카오톡/문자 예약문의시 함께주세요 원하시는 예약날짜,시간,성함,연락처,속눈썹 ... 🌟아델라뷰티🌟
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@Regranned from @sohojung_official - <span class="emoji emoji1f538"></span>’소호정 신세계 스타필드 하남점’ 리그램 이벤트<span class="emoji emoji1f538"></span> _ 연말연시를 맞이하여 고객 여러분께 감사의 마음을 ...
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@Regranned from @sohojung_official - ’소호정 신세계 스타필드 하남점’ 리그램 이벤트 _ 연말연시를 맞이하여 고객 여러분께 감사의 마음을 전하고자 리그램 이벤트를 진행합니다. 당첨되신 총 21분께는 ‘소호정 신세계 스타필드 하남점’ 에서만 사용할수 있는 다양한 식사권을 제공합니다. _ 아주 쉬운 참여방법 1. @sohojung_official 을 팔로우 & 본 페이지를 리그램 해주세요! 2. 아래 댓글창에 ‘참여완료’ 라고 남겨주시면 끝! _ 리그램 기간 12월 11일 월요일 ~ 12월 ... @Regranned from @sohojung_official - 🔸’소호정 신세계 스타필드 하남점’ 리그램 이벤트🔸
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연말연시를 맞이하여 고객 여러분께 감사의 마음을 전하고자 리그램 이벤트를 진행합니다. 당첨되신 총 21분께는 ‘소호정 신세계 스타필드 하남점’ 에서만 사용할수 있는 다양한 식사권을 제공합니다.
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🔻아주 쉬운 참여방법
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🔻리그램 기간
12월 11일 월요일 ~ 12월 17일 일요일 자정까지
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🔻당첨자 발표
12월 19일 화요일
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🔻식사권 구성
1등: 특선정식 2인 (1명)
2등: 하회정식 2인 (2명)
3등: 소호정식 2인 (3명)
4등: 반반 한접시 (5명)
5등: 국시/국밥 택1 (10명)
자세한 메뉴사진을 보고싶으신 분들은 사진을 옆으로 넘겨서 확인해주세요.
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고객분들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다!! 😊
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미국 중국 유럽 다이어트 제품 1위 <span class="emoji emoji1f4aa"></span> <span class="emoji emoji1f64b"></span>‍♀️가장 많은 질문-> 운동없이 가능한가요? <span class="emoji emoji1f646"></span>‍♀️가능합니다~! . 드디어 한국에 뚜둔!! <span class="emoji emoji1f601"></span> 왜 캡슐이 아니고 액체일까요? 왜 ...
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미국 중국 유럽 다이어트 제품 1위 ‍♀️가장 많은 질문-> 운동없이 가능한가요? ‍♀️가능합니다~! . 드디어 한국에 뚜둔!! 왜 캡슐이 아니고 액체일까요? 왜 만들기도 어렵고 까다로운 액체일까요? 효과의 차이를 느껴보세요🤓 . 사전 주문 아니면 런칭후 바로 받기 힘드세요ㅜㅜ 꼭꼭 미리 연락주시고 사전주문 해주세요~! . 탄수화물 흡수 억제 체지방 연소 신진대사 증가 식욕 조절 배고픔 제어 혈당조절 스트레스 감소 숙면도움 . 차별력에 신개념을 더한 매력적인 제품입니다^^ 다이어트 많이 해본 ... 미국 중국 유럽
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작년에 너무 많은 사랑을 받은 치엘로 크리스마스디퓨저<span class="emoji emoji1f495"></span> 올해도 이렇게 준비했습니다~ 많은 사랑 부탁드려요<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> ᆞ <span class="emoji emoji1f380"></span>크리스마스 시즌 한정판 치엘로 디퓨저<span class="emoji emoji1f380"></span> ᆞ <span class="emoji emoji2714"></span> 산타클로스 30ml디퓨저용액 ...
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작년에 너무 많은 사랑을 받은 치엘로 크리스마스디퓨저 올해도 이렇게 준비했습니다~ 많은 사랑 부탁드려요크리스마스 시즌 한정판 치엘로 디퓨저 산타클로스 30ml디퓨저용액 + 산타클로스 + 크리스마스볼스틱만원 ᆞ 눈사람 30ml디퓨저용액 + 눈사람 + 우드눈꽃스틱만원 ᆞ 트리 30ml디퓨저용액 + 트리 + 크리스마스퐁퐁스틱 만원 ᆞ 인테리어 소품으로도 사용하고 향기로운 공간으로 만들 수 있는 치엘로 디퓨저 문의&주문주세요~ 카톡ㅡcldrmgi 인스타 다이렉도 가능합니다~^^ ... 작년에 너무 많은 사랑을 받은 치엘로 크리스마스디퓨저💕
올해도 이렇게 준비했습니다~
많은 사랑 부탁드려요❤❤

🎀크리스마스 시즌 한정판 치엘로 디퓨저🎀

✔ 산타클로스
30ml디퓨저용액 + 산타클로스 + 크리스마스볼스틱❤만원

✔눈사람
30ml디퓨저용액 + 눈사람 + 우드눈꽃스틱❤만원

✔트리
30ml디퓨저용액 + 트리 + 크리스마스퐁퐁스틱 ❤만원

🎁🎁 인테리어 소품으로도 사용하고
향기로운 공간으로 만들 수 있는 치엘로 디퓨저 문의&주문주세요~
카톡ㅡcldrmgi
인스타 다이렉도 가능합니다~^^ ᆞ
♡♡ 소중한분께~ 감사한분께~
부모님&선생님&지인&친구&연인


✔크리스마스 선물 미리 주문주세요~~~
한정판이라 용기소진시 판매종료입니다♡


✔ 알콜,에탄올,정제수,계면활성제 무첨가인 디퓨저베이스 사용♡
알콜의 특유 쏘는 향이 없답니다~~~~

✔ 천연 프래그런스 오일사용 ♡
오일 함량이 많아 발향력이 우수합니다~~

✔ 치엘로 제품에 들어가는 모든 재료는 인증받고 천연재료를 사용한답니다~~

✔ 치엘로는 사업자를 내고 디퓨저 위해물질 ~방향제 인증검사를 다 받은 믿고 안전한 제품입니다~~
(호흡기와 관련있는 제품인데 아무거나 쓰시는건 아니시죠??)

🎀🎀 소중한분들께 예쁜 인테리어소품과 향기를 선물해보세요~~~



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작년에 너무 많은 사랑을 받은 치엘로 크리스마스디퓨저<span class="emoji emoji1f495"></span> 올해도 이렇게 준비했습니다~ 많은 사랑 부탁드려요<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> ᆞ <span class="emoji emoji1f380"></span>크리스마스 시즌 한정판 치엘로 디퓨저<span class="emoji emoji1f380"></span> ᆞ ᆞ <span class="emoji emoji2714"></span>눈사람 30ml디퓨저용액 ...
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작년에 너무 많은 사랑을 받은 치엘로 크리스마스디퓨저 올해도 이렇게 준비했습니다~ 많은 사랑 부탁드려요크리스마스 시즌 한정판 치엘로 디퓨저 ᆞ ᆞ 눈사람 30ml디퓨저용액 + 눈사람 + 우드눈꽃스틱 ᆞ ᆞ 인테리어 소품으로도 사용하고 향기로운 공간으로 만들 수 있는 치엘로 디퓨저 문의&주문주세요~ ᆞ ♡♡ 소중한분께~ 감사한분께~ 부모님&선생님&지인&친구&연인 ᆞ ᆞ 크리스마스 선물 미리 주문주세요~~~ 한정판이라 용기소진시 판매종료입니다♡ ᆞ 알콜,에탄올,정제수,계면활성제 ... 작년에 너무 많은 사랑을 받은 치엘로 크리스마스디퓨저💕
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병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요. 병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요. 다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 ...
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병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요. 병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요. 다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 된 설계를 받지 못해서 그 부분만 꼭 보장이 안 되시더라고요!!! ㅠㅠ . 의사가 흔한 질병이라 괜찮다고 했는데…….라는 의사에 말에 의하면 보험 가입하는데 문제가 되지 않을 것 같지만 . . 아무리 똑똑한 의사라도 보험가입 거절되고 보험금 지급거절 되는 진단명을 다 알지 못합니다. . 위궤양,위.대장용종, 폐결핵,지방간, 자궁근종, 난소낭종, 인유두종바이러스 ... 병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요.
병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요.
다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 된 설계를 받지 못해서 그 부분만 꼭 보장이 안 되시더라고요!!! ㅠㅠ
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의사가 흔한 질병이라 괜찮다고 했는데…….라는 의사에 말에 의하면 보험 가입하는데 문제가 되지 않을 것 같지만 .
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아무리 똑똑한 의사라도 보험가입 거절되고 보험금 지급거절 되는 진단명을 다 알지 못합니다.
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건강한 사람들보다 암이나 합병증도 높기 때문에 보험사측에선 향후를 봤을 때, 건강하지 않은 상태, 그리고 건강하지 않는 상태 그게 맞습니다.
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✔️질병의 위험도에 따라 평생 보험가입이 어려울 수 있습니다.
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보험을 가입하는데 있어서 건강한 상태여야
전부 보장을 받을 수 있습니다.
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모든 질병은 조기발견 그리고 치료하는 것도 분명 중요합니다.
하지만 그 이전에 제일 중요한 부분은 미리 내 보장을 확인하고 병원 가기 전 제대로 된 보험을 준비하고 가셔야합니다.
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나중에, 나는 아니겠지, 나는 안 생기겠지 하는 순간은 이미 늦습니다. 죽음, 질병과 사고를 선택할 수 없고 우리에게 일어나는 일은 아무도 예측할 수 없습니다.
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주저하는 동안 보험료는 올라가고 건강과 나이 때문에
보험에 가입할 수 없습니다.
정말 하고 싶을 땐 할 수가 없습니다.
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네이버 지식인엔 보험가입이 어려운 진단을 받은 후 해지하거나 실효 보장이 작아서 등등 보험 점검 안한게 후회된다는 글 엄청 많습니다
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - ️아로니아 효소️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_ -늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_ -잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_ -헛트름을 하시는분_ -밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_ -소화가 잘 ... 세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요.
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저랑 나는꽃 진영언니는 매끼마다 효소를 챙겨먹었어요. 평소에 하루 한끼만 하다가 맛있는 음식들도 너무 많은데 위는 작아서 꾸역꾸역 넣다보니 소화도 잘 안되고, 평소 먹던 음식들보다 칼로리도 높고 짜고 인스턴스가 많거든요🤦🏻‍♀️ 둘다 식 후 효소를 진짜 열심히 챙겨먹고 있는데 판매자라서가 배꺼짐과 소화되는 속도에 먹었을때와 아닐때 상당히 차이가 있답니다. 이번 공구부터는 본사에서 그 어떤 판매자에게 서비스 지원이 전혀 되지 않습니다. 그래서 벨르리아에서 쏩니다✔️_
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그 어느곳에서도 이렇게 지원해드리는 곳이 없다는거 아시죠?! 고객님들께서 믿고 구매해주신 덕분에 저도 이렇게 크게 보답하려고 합니다. 단! 11시부터 3시까지만 진행되는 이벤트에요:)_
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배아파하며 땀 삐질거리며 화장실가지 마세요. 편안하게 화장실가고 똥배 쫙 빼주는 토마토맛 건강기능식품 음료에요. 역하면 쟁여두고 절대 안먹는데 자꾸 손이 가니까 너무 좋더라구요😭 저는 벌써 네박스째에요. 매일 드시는 분도 계시고(워낙 좋은 농축액이 많이 들어있어요) 화장실 못갈때만 아침 1포 저녁1포 하는 분들이 계세요. 필요시 복용하셔도 되어요. 저는 정말 묵은 똥들이 아주 잘나오는걸 직접 경험해서 안마시면 불안하고, 여행와서 꽉 막힌것도 클린톡 마시고 진짜 많이 좋아졌어요. 아무리 화장실을 잘 가시는분들도 드시면 온갖 똥이 다나올 수 있는게 클린톡이에요. 닥터클린톡은 약이 아닙니다. 치료목적으로 복용하신다 생각하시면 오산입니다. 처방된 약도 잘 맞을때가 있고 소용 없을때가 있습니다. 블로그 글을 꼭 참고해주세요✔️_
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균수가 중요한게 아닌 다양한 균주가 중요한거 모두 아시죠?! 균수가 중요했다면 이 세상에서 가장 많은 균수를 가지고 있는 유산균이 제일 잘팔리고 다른 브랜드들은 망했을거에요. 저희 유산균은 여성의 장 그리고 질에 매우 효과적이라는 고객님들의 극찬을 받고 있는
유산균이에요. 악취,분비물,호르몬 불규칙, 질염으로 득실거리는 나쁜 균들을 잡기위해 꼭 챙겨드세요. 항생제 복용하실때 또는 면역이 떨어지면서 질염이 잘걸리고, 스트레스나 호르몬 불규칙으로 인해 질염에 노출되기 쉬워요~ 그래서 여성 유산균은 필 수 입니다. 임산부,결혼전,임신준비중,모유수유,성관계를 갖은 여자분들이라면 꼭 드세요.(아침공복)
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오늘 진짜 꽉찼던 하루<span class="emoji emoji1f601"></span> 출근했다가 오전 운동하고, 상담에, 스터디에, 저번주 한주간 고생이 보상되듯 뜻밖의 달러 시상까지! 행운의 2달러도 따로 가득 준비해주신 센스있는 지점장님! 2달러짜리는 ...
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오늘 진짜 꽉찼던 하루 출근했다가 오전 운동하고, 상담에, 스터디에, 저번주 한주간 고생이 보상되듯 뜻밖의 달러 시상까지! 행운의 2달러도 따로 가득 준비해주신 센스있는 지점장님! 2달러짜리는 첨 손에 쥔 촌순이ㅋㅋㅋㅋ 받은만큼 베풀수 있는 내가 되도록. 지금처럼 꾸준히 천천히 오래오래 공부하는 사람되는게 목표 내가 좋아하는 선선한 밤공기. 12시간동안 내가 좋아하는 일, 운동했으니 퇴근길 꽃보며 머리식히러 동학사 들르기 밤공기와 여유에 내기분까지 완벽해❣ #대전 #청주 #동학사 #프로비던스 #거울샷 #커피스타그램 #달러 #선물 #직장인 #셀스타그램 #퇴근 #여유 #밤공기 #좋아요 #화요일 #일상 #칭찬해 #맞팔 #메트라이프 #자산관리사 #적금 #저축 #연금 #사회초년생 #공무원 #신혼부부 #아가적금 #비상금만들기 #종잣돈 #목돈만들기 오늘 진짜 꽉찼던 하루😁

출근했다가 오전 운동하고, 상담에, 스터디에, 저번주 한주간 고생이 보상되듯 뜻밖의 달러 시상까지!

행운의 2달러도 따로 가득 준비해주신 센스있는 지점장님!
2달러짜리는 첨 손에 쥔 촌순이ㅋㅋㅋㅋ
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- 소개로만난 내신부 <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> 가장 뿌듯한 순간이 진행과정에서 예식이 끝나고 연락주시는 내신부님들 덕분에 소개로 "플님! 잘지내고계시죠? " 아는 언니가 결혼한다고 해서 소개해드릴려구용 ...
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- 소개로만난 내신부 가장 뿌듯한 순간이 진행과정에서 예식이 끝나고 연락주시는 내신부님들 덕분에 소개로 "플님! 잘지내고계시죠? " 아는 언니가 결혼한다고 해서 소개해드릴려구용 !! “ 그렇게 , 또 다른인연으로 만난 내신부 . (빵플 더열심히 해볼께요 ) #수원_박람회로_이번주일요일에_출동합니다 . . . . . . . . . . #아이니웨딩방미애플래너 #웨딩박람회 #아이니웨딩 #아이니웨딩박람회 #웨딩플래너 #스드메 #웨딩 #결혼준비 #웨딩플래너추천 #좋아요 #럽스타그램 #커플 #예신 ... -
소개로만난 내신부 ❤️💛💜
가장 뿌듯한 순간이 진행과정에서
예식이 끝나고 연락주시는 내신부님들 덕분에
소개로 "플님! 잘지내고계시죠? "
아는 언니가 결혼한다고 해서 소개해드릴려구용 !! “
그렇게 , 또 다른인연으로 만난 내신부 .
(빵플 더열심히 해볼께요 ♥)
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못쓰는 냉장고를 이용해서 부화기를 만든 후 달걀을 넣고 온 습도를 맞춰주고 일정기간이 지나면 그곳에서 새로운 생명이 탄생 하루하루 다큐멘터리 (농업이야기 올릴때마다 나만쓰는 대표해쉬태그할거 추천점해주세연 님들 작명센스기대함) #농업이야기 #병아리 #파각 #부여 #농부 #나는농부다 #농업 #농사꾼 #맞팔 #사진 #댓글 #좋아요 #자연 #farmer #farm #heal #good 못쓰는 냉장고를 이용해서 부화기를 만든 후 달걀을 넣고 온 습도를 맞춰주고 일정기간이 지나면 그곳에서 새로운 생명이 탄생 하루하루 다큐멘터리 (농업이야기 올릴때마다 나만쓰는 대표해쉬태그할거 추천점해주세연 님들 작명센스기대함)
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 #윤성이저녁밤 #윤성이식단 <span class="emoji emoji1f388"></span>작두콩밥 <span class="emoji emoji1f388"></span>달래된장국 <span class="emoji emoji1f388"></span>연근전 <span class="emoji emoji1f388"></span>호박볶음 <span class="emoji emoji1f388"></span>가지볶음 . 연근전 리필해서 먹는중 최고 하며 맛있다를 남발 ㅋㅋㅋ 연근전 자주 해줘야겠음^^ . . . #이쁜짓 #육아스타그램 #아들스타그램 #애스타그램 #30개월아기 #청양띠 #아들맘 #초보맘 #댄스본능 #세젤귀 #세젤예 #멋진아들 #잘생긴아들 #훈남 #육아소통 #맞팔 #선팔 #애교 #못말려 #장난꾸러기 #잘생김주의 #개구쟁이 #유아식단 #아기반찬 #아기식판식 #마더스콘
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색감이 남다른 시스루 . 바비 시스루 블라우스 색상 - 핫핑크. 연보라. 블랙. 화이트 사이즈 - free . ■ 모든상품(아주~ 예전에 올린 사진도)은 언제든 문의 주세욧! ( 카톡 - cherryeyelip ) . (※ 매장을 방문하시면 더ㅡ많은 상품을 만나실수 있어욧~~) . #망원동 #망원동체리아이립 #망원부티크 #망원동옷가게 #체리아이립 #cherryeyelip #데일리룩 #일상 #사진스타그램 #감성 #맞팔 #선팔 #패피 #selfie #오오티디 #ootd #소통해요 #셀피 #좋아요 #인친 #블라우스 #얼스타그램 #카페 #셀스타그램 #흰티에청바지 #여신룩 #연보라 #시스루블라우스 #봄 🌸 색감이 남다른 시스루 🌸💕💕💕
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