짜오예 먹스타그램 럽스타그램 먹방

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안녕 솔리쉬, Brussels, Belgium, Jirisan National Park
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어제 오랜만에 탕슉<span class="emoji emoji1f60d"></span> 엇그제 여봉이랑 시켜먹으려니 주변에서 안시켜먹어봐서 맛없을까봐 못시켜먹고 어제 우리 매 번 가는집 가서 챱챱<span class="emoji emoji1f3b6"></span> 역시 맛있엉<span class="emoji emoji1f44d"></span> . . #신혼부부 #신혼일상 #새댁 #데이트 #럽스타그램 #예비맘 #임산부 #임산부스타그램 #임산부일상 #아들맘 #황금개띠맘 #먹방 #먹부림 #먹방스타그램 #먹스타그램 #부부스타그램 #신혼집 #선팔 #맞팔 #소통 #좋아요 #친구 #탕수육 #꿀주말 #중식 #중국집 #땡초짜장면 #자장면
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어제 오랜만에 탕슉 엇그제 여봉이랑 시켜먹으려니 주변에서 안시켜먹어봐서 맛없을까봐 못시켜먹고 어제 우리 매 번 가는집 가서 챱챱 역시 맛있엉 . . #신혼부부 #신혼일상 #새댁 #데이트 #럽스타그램 #예비맘 #임산부 #임산부스타그램 #임산부일상 #아들맘 #황금개띠맘 #먹방 #먹부림 #먹방스타그램 #먹스타그램 #부부스타그램 #신혼집 #선팔 #맞팔 #소통 #좋아요 #친구 #탕수육 #꿀주말 #중식 #중국집 #땡초짜장면 #자장면 어제 오랜만에 탕슉😍
엇그제 여봉이랑 시켜먹으려니
주변에서 안시켜먹어봐서 맛없을까봐 못시켜먹고
어제 우리 매 번 가는집 가서 챱챱🎶
역시 맛있엉👍
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#신혼부부 #신혼일상 #새댁 #데이트 #럽스타그램 #예비맘 #임산부 #임산부스타그램 #임산부일상 #아들맘 #황금개띠맘 #먹방 #먹부림 #먹방스타그램 #먹스타그램 #부부스타그램 #신혼집 #선팔 #맞팔 #소통 #좋아요 #친구 #탕수육 #꿀주말 #중식 #중국집 #땡초짜장면 #자장면
유챌 31차 첫번째주 미션! 좀더 상세한 내용은 유튜브 호흡 5주챌린지 검색 후 참고하시면 되셔요! 5주동안은 한시간 마다 마다 알람 설정해 두기 ! 알람이 울릴때마다 호흡 하기! 호흡 ...
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유챌 31차 첫번째주 미션! 좀더 상세한 내용은 유튜브 호흡 5주챌린지 검색 후 참고하시면 되셔요! 5주동안은 한시간 마다 마다 알람 설정해 두기 ! 알람이 울릴때마다 호흡 하기! 호흡 습관갖는걸 목표로!^^ , 이미 많은 분들께서 증명해주신 유챌 호흡! 유챌만의 따라하기 쉬운 방법으로 누구든 부작용이 없게 할수있는 방법이에요^^ , 감량을 원하시는 분들도 건강해지고 싶으신 분들 남녀노소 누구나 함께. 우리몸의 가장 기본을 바로 잡고 온몸 세포가 살아나고 깨어나게 만들어 주며 우리몸안에 필요한 산소들을 충분하게 제공해 주어 에너지 생성이 ... 유챌 31차 첫번째주 미션!
좀더 상세한 내용은 유튜브 호흡 5주챌린지 검색 후 참고하시면 되셔요!
5주동안은 한시간 마다 마다 알람 설정해 두기 !
알람이 울릴때마다 호흡 하기!
호흡 습관갖는걸 목표로!^^ ,
이미 많은 분들께서 증명해주신 유챌 호흡!
유챌만의 따라하기 쉬운 방법으로 누구든 부작용이 없게 할수있는 방법이에요^^
,

감량을 원하시는 분들도 건강해지고 싶으신 분들 남녀노소 누구나 함께.
우리몸의 가장 기본을 바로 잡고
온몸 세포가 살아나고 깨어나게 만들어 주며 우리몸안에 필요한 산소들을 충분하게 제공해 주어
에너지 생성이 잘되게끔 몸의 에너지 순환이 잘되어 (우리의 몸은 산소가 없으면 에너지 전환이 되지 않아요 그래서 호흡이 얕으신 분들은 먹었지만 그 영양소들을 에너지로 전환할 산소가 부족하기
먹는것에 비해 살도 잘찌구 조금 먹지만 살이 안빠지게 되어요
억지로 산소를 넣어주는것이 아니라 언제나 편안하게 산소가 필요한 몸으로 만들어 주는것,
억지로 산소를 밀어 넣으면 활성산소로 몸이 산화가 되고 또 힘들게 되니까요 ^^그래서 꼭 호흡을 과하게 하지 말구 느끼라고 하는것!)
불필요한 노폐물들이 잘 빠져 나가고 근육과 세포 몸 구석구석 산소와 에너지들이 전달 되게 만들어 준답니다.
머리는 쉬고 온몸은 움직이는 우리가 태어나 처음 숨쉬는 방식으로
뇌의 트릭을 이용해 호흡의 흐름을 바꿔 주는 방식입니다,
우리의 뇌는 진짜와 상상하는것을 구분하지 못하기에
이미 우리의 호흡은 편안하다라는 상상으로 지금의 호흡만을 느껴보셔요
첫번째 미션 하 호흡은
답답한 가슴을 여는데 도움이 될거에요!
하! 할땐 소리내서 입을 좀더 크게 벌리구
후 할땐 자연스럽게 호흡이 나가는걸 느껴보셔요!
그럼 일주일동안 생각날때마다 하! 후!
모두를 응원합니다
사랑합니다 ^_^
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오늘 꿈기습방송에선 쉽게 유챌하는 방법에 대해서도 알려드렸어요! ,
#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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앵콜공구 사우나크림&수딩겔 오픈했어요 [병원전용 구아이아줄렌 수딩겔] 다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬 전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요 수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️ 전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까 뙤양볕 쐰 얼굴맞아? 의문이 들게 ... 앵콜공구 사우나크림&수딩겔 오픈했어요😄
[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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[미라클 사우나크림]
열감없이 개운하게 땀이 줄줄줄💦
기존 1,2차 공구때 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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<span class="emoji emoji1f33f"></span>3차공구 오픈해또요🍋 인터넷최저가보다도 할인율40%에 가까운 빼기뇽공구가에..빵빵한 증정이벤트까지<span class="emoji emoji1f49b"></span> 워낙 원재료 원가자체가 높을 수 밖에 없는 최상급이다보니 생기는 가격부담을 ...
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3차공구 오픈해또요🍋 인터넷최저가보다도 할인율40%에 가까운 빼기뇽공구가에..빵빵한 증정이벤트까지 워낙 원재료 원가자체가 높을 수 밖에 없는 최상급이다보니 생기는 가격부담을 없애고 이 좋은거.. 저만 먹기 아까워 꼭 같이 먹고싶은 맘에🤤 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 저렴한거 산다고요? 아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ 1차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고🏻 그 ... 🌿3차공구 오픈해또요🍋
인터넷최저가보다도 할인율40%에 가까운 빼기뇽공구가에..빵빵한 증정이벤트까지💛 워낙 원재료 원가자체가 높을 수 밖에 없는 최상급이다보니 생기는 가격부담을 없애고 이 좋은거.. 저만 먹기 아까워 꼭 같이 먹고싶은 맘에🤤
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#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요!!🍋
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✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
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🌿
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저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
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✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
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마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬💗
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
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🌱공구기간 7/10 ~ 7/13 무료배송 당일배송
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빼기뇽의 필수 이너뷰티템<span class="emoji emoji26a1"></span>️ <span class="emoji emoji1f51b"></span>4차공구 오늘마감하는 날이에용<span class="emoji emoji1f51b"></span> 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..<span class="emoji emoji1f61e"></span> 무턱대로 ...
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빼기뇽의 필수 이너뷰티템4차공구 오늘마감하는 날이에용 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 저렴한거 산다고요? 아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ 1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고🏻 그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고! 맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐 이유는! 천연비타민C가 ... 빼기뇽의 필수 이너뷰티템⚡️
🔛4차공구 오늘마감하는 날이에용🔛
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✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
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✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
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마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬💛
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빼기뇽의 필수 이너뷰티템<span class="emoji emoji26a1"></span>️ 마녀랑 청춘으로 기력떨어지는 폭염 여름을 시원하게 상콤하게 피로회복합시다아앙! 나도오늘 3박스씩 추가주문함ㅋㅋ 저는 공구하는거 다~~ 제가 사먹는거 ...
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빼기뇽의 필수 이너뷰티템️ 마녀랑 청춘으로 기력떨어지는 폭염 여름을 시원하게 상콤하게 피로회복합시다아앙! 나도오늘 3박스씩 추가주문함ㅋㅋ 저는 공구하는거 다~~ 제가 사먹는거 아시쥬 4차공구 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 저렴한거 산다고요? 아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ 1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고🏻 그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 ... 빼기뇽의 필수 이너뷰티템⚡️
마녀랑 청춘으로 기력떨어지는 폭염 여름을 시원하게 상콤하게 피로회복합시다아앙! 나도오늘 3박스씩 추가주문함ㅋㅋ 저는 공구하는거 다~~ 제가 사먹는거 아시쥬💛
🔛4차공구🔛
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#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
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✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
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✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
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저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
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왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
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D+141 호스텔 난방이 너무 좋아서 반팔입고 잤는데 오늘은 누가 창문을 열었었나보다 아침에 추워서 깼는데 결국 감기걸림 ㅡㅜ 그동안 너무 발시리게 다녔어서 오늘은 방한부츠도 신고!! ...
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D+141 호스텔 난방이 너무 좋아서 반팔입고 잤는데 오늘은 누가 창문을 열었었나보다 아침에 추워서 깼는데 결국 감기걸림 ㅡㅜ 그동안 너무 발시리게 다녔어서 오늘은 방한부츠도 신고!! 일찍 준비하고 나와서 서브웨이로 아침을 해결하고 성이사악성당을 갔다! 세계에서 3번째?4번째로 큰 성당이라고 했는데 내부는 진짜 멋짐 전망대는 춥고 높으니깐 패스하고 매일 갔던 겨울궁전을 또갔다! 오늘은 겨울궁전에 있는 예르미타시 박물관에 갔다 여기도 3대 박물관이라고..! 오디오 가이드도 같이 듣는데 어디서 익숙한 목소리다 했는데 김성주 목소리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여튼 ... D+141
호스텔 난방이 너무 좋아서 반팔입고 잤는데 오늘은 누가 창문을 열었었나보다
아침에 추워서 깼는데 결국 감기걸림 ㅡㅜ
그동안 너무 발시리게 다녔어서 오늘은 방한부츠도 신고!! 일찍 준비하고 나와서 서브웨이로 아침을 해결하고 성이사악성당을 갔다!
세계에서 3번째?4번째로 큰 성당이라고 했는데 내부는 진짜 멋짐
전망대는 춥고 높으니깐 패스하고 매일 갔던 겨울궁전을 또갔다!
오늘은 겨울궁전에 있는 예르미타시 박물관에 갔다
여기도 3대 박물관이라고..!
오디오 가이드도 같이 듣는데 어디서 익숙한 목소리다 했는데 김성주 목소리 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여튼 박물관 미술관 별로 안좋아 하는데 여기서 네시간이나 있었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 화용오빠가 일찍가라고 했는지 알겠다...
배가 고파서 오늘은 파스타 해먹자 하고 집가는데 가기전에 역시나 매일 갔던 집근처 피의구원사원에 갔다
그 앞에는 기념품이랑 이것저것 파는데 거기서 러시아모자랑 마트료시카를 샀다..!!
남미처럼 많이 깎지는 못했지만 그래도 세네군데 물어보고 젤 저렴한데서 구매..!!
그리고 장보러 갔다가 파스타 만들어 먹었다
역시나 토마토 파스타+치즈는 맛나당....👍
와인이랑 같이 먹으니깐 아주 꿀떡꿀떡 잘넘어간다
맥주가 더먹구 싶었지만 아홉시 이후로는 마트에서 주류판매가 되지 않아 못먹음 ㅜㅜㅜ
낼은 근교에 가니 빨리 씻고 자고싶은데 엉덩이가 떨어지지 않는다ㅜㅜ
아침부터 여기저기 돌아다녀서 피곤하긴 한데 귀찮은게 더 크닼ㅋㅋ
그래도 내일은 상트의 마지막 밤이니깐 더 알차게 보내려면 빨리 씻고 자야겠당
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수연이먹고싶은걸로뭐든지사준데이야기하랭 우이이이이이이잉 이제는 동영상에 놀라지도않음ㅋㅋㅋㅋ 집앞에 슬리퍼 질질끌고서 축배핑계로 원샷투샷 진짜 고장나서 포기한 내아이폰 혼자서 끝까지 살려줘서 고마오오오옹 사진가득폰보고 신남 볼링치자아아아아아아아앙 이제는 가족 신기 캐신기 왕신기 오우오우 - #흑기사 #천사 #또오리 #충성 #꿀띠 #예신 #예랑 #양꼬치 #먹방 #럽스타그램 #사랑 #사랑해 #사랑중 #사랑듬뿍 #러브 #럽스타 #커플스타그램 #연인 #럽스타 #사랑꾼 #고마워요 수연이먹고싶은걸로뭐든지사준데이야기하랭
우이이이이이이잉💕 이제는 동영상에 놀라지도않음ㅋㅋㅋㅋ
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 #딴딴극뽁 #남매샷 #오늘 #이쁜이들 #동생하고 #누나하고 #꽁냥꽁냥 설겆이 하는데 조용해서 뭐하지 싶어 후다닥 살피니 완전 뿌듯한 뒷모습들♡ - 극뽁이가 누나한테 열심히 배밀이 ...
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#딴딴극뽁 #남매샷 #오늘 #이쁜이들 #동생하고 #누나하고 #꽁냥꽁냥 설겆이 하는데 조용해서 뭐하지 싶어 후다닥 살피니 완전 뿌듯한 뒷모습들♡ - 극뽁이가 누나한테 열심히 배밀이 해서 갔나본데 안된다고 안하고 색연필도 쥐어주고..종이도 내어준듯~ 종이 쥐겠다고 온몸으로 바등대는 성겸이손에 종이가 다 뜯겼는데도 아무소리없이 봐주다니~ 기특한지고~ - 앞으로를 위해 딴딴이한테 고맙다고 이야기해주고 궁디팡팡 엄청 칭찬해주고서 색연필은 극뽁이 입에 들어가기전에 빼고 동생이 입에 넣고 배아프면 안되니까 주면 안된다 설명해주고 극뽁인 ... #딴딴극뽁 #남매샷 #오늘 #이쁜이들 #동생하고 #누나하고 #꽁냥꽁냥
설겆이 하는데 조용해서 뭐하지 싶어 후다닥 살피니 완전 뿌듯한 뒷모습들♡
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극뽁이가 누나한테 열심히 배밀이 해서 갔나본데 안된다고 안하고 색연필도 쥐어주고..종이도 내어준듯~
종이 쥐겠다고 온몸으로 바등대는
성겸이손에 종이가 다 뜯겼는데도 아무소리없이 봐주다니~ 기특한지고~😘
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앞으로를 위해 딴딴이한테 고맙다고 이야기해주고 궁디팡팡 엄청 칭찬해주고서 색연필은 극뽁이 입에 들어가기전에 빼고 동생이 입에 넣고 배아프면 안되니까 주면 안된다 설명해주고 극뽁인 다시 허허벌판에 두고 설겆이마무리~
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실은 지난 2주정도 딴딴이가 어린이집에서 안자겠다는 말, 선생님 싫다는 말을 시도 때도 없이 해대고 그와 함께 징징대는 강도가 역대최고..거기에 극뽁이랑 번갈아 새벽 깸으로 수면부족에 체력저하에...최악의 시간들.....
봄타는건지 육아에 지친건지 감정조절이 너무 안되다보니 작은 일에도 참지못하고 버럭도 많이 하고 등짝스매싱 날리고...
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내가 장녀로 느꼈던 외로움 부담감..등등 -
언니니까 부정적 감정을 억누르고 어른스러워야 했던 상황들을 그대로, 내가 싫었던 그 모든걸 내가 느껴봤으니 내 아이에겐 하지말아야지 했던 것들.. 딴딴인 최소한으로 느꼈음 하는 그것들을 여과없이 어른임에도 걸러내지 못하고 고스란히 전한것만 같고...
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근데 멈춰지지않아서 아니 멈추고싶지조차 않아서 마음이 아프면서도 그렇게 행동하는 부족한 엄마인게 또 그저 짜증이 나고 그 감정의 찌꺼기가 남아서 다시 딴딴이에게....
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그러다보니 최대한 부딪히기 싫은맘에 혼자 놀라고 두고 스킨쉽도 거의 해주지 못하고 티비도 많이 틀어뒀는데 그래서일까 딴딴인 더더더 말짓도 늘고 동생밥도 먹이지말라고 하기도 하고 짜증도 역대최고..
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대체내가 뭐하는건가 싶어 다시 마음을 다잡고 많이 안아주고 짜증내도 괜찮다 또 안아주고 풀게해주고 부정적인 감정은 충분히 느낄 수 있는거지만 표현을 하는 방법은 다를 수 있음을 알려주고
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울어도 웃어도 화내도 참아도 미운짓을 해도 이쁜짓을해도 엄마는 언제나 너를 사랑한다는걸 이야기하고 또 안아주고
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작은행동에도 긍정적인 방향으로 이야기를 끌어냈더니
단박에 말잘듣는 예쁜 딸이 되었다.
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다..엄마하기 나름인것을...너의 감정을 생각을 존중하고 함께 해야하는건데..순간 또 엄마 없인 아무것도 할 수 없는 보살펴야만하는 존재라고 단정지어버리고 그래서 그게 너무나도 부담스럽고 힘들다고 느꼈던게 너무나도 미안하고 또 미안한 애미... -
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내가 좀 더 좋은 엄마가 되지 못했던 걸 용서해줄 수 있겠니
넌 나보다는 좋은 엄마가 되겠다고 약속해주겠니
-양희은, 엄마가 딸에게-
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캐나다 자전거여행 13일째 일기.. 2016 .07 여행기는 블로그에 올려요. 웜샤워 집Malta에서 Glasgow까지 120km 이상 되는 날이였다. 아침에 일어나 웜샤워 호스트에게 ...
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캐나다 자전거여행 13일째 일기.. 2016 .07 여행기는 블로그에 올려요. 웜샤워 집Malta에서 Glasgow까지 120km 이상 되는 날이였다. 아침에 일어나 웜샤워 호스트에게 인사를 하고 일찍 라이딩에 나섰다. 하필이면 오늘 역풍이 강하게 불어 앞으로 나아가기가 어려웠다. 약30~40km 자전거를 억지로 타고 가다가 힘이 들어 히치하이킹을 하였는데 금방 내앞에서 차 두대가 멈추었다. 왜 두대가 멈추지?? 고민하다가 다가갔는데 흰머리의 할머니 두분이 각각 타고 계셨다. 나에게 도와줄건 없는지 물어보곤 자신의 트럭에 자전거와 ... 캐나다 자전거여행 13일째 일기.. 2016 .07 여행기는 블로그에 올려요.
웜샤워 집Malta에서 Glasgow까지 120km 이상 되는 날이였다. 아침에 일어나 웜샤워 호스트에게 인사를 하고 일찍 라이딩에 나섰다.
하필이면 오늘 역풍이 강하게 불어 앞으로 나아가기가 어려웠다. 약30~40km 자전거를 억지로 타고 가다가 힘이 들어 히치하이킹을 하였는데
금방 내앞에서 차 두대가 멈추었다. 왜 두대가 멈추지?? 고민하다가 다가갔는데
흰머리의 할머니 두분이 각각 타고 계셨다. 나에게 도와줄건 없는지 물어보곤
자신의 트럭에 자전거와 짐을 실으라고 하셨다. 할머니는 Glasgow까지 일을 하셔 가고 있다고 하고 그렇게 큰 말은 없었다.
달리던 중 멀리 보이는 비구름들이 우리에게 다가오고 있었다. 분명 오늘 밤이나 내일부터 비가 내릴거라고 말하곤
앞으로 Glasgow 길은 엄청 길고 쉬는 마을이 없으니 꼭 기차를 타라고 당부 했다.
전날 웜샤워 호스트집에서 같이 알아본 결과 작은 마을에는 자전거를 실을 수 없어서 포기하고 계속
자전거를 달리려고 마음 먹었는데 이 할머니는 가능하다고 하셨다.
그래서 Glasgow에서 걱정스럽지만 기차를 기다려보기로 했다. 하루에 한번 오후 3시 45분에 동쪽으로 가는 기차가 있다고 했다.

너무 일찍 도착하여 맥도날드에서 2달라 짜리 햄버거로 점심을 때우며 기차 가격이랑 앞으로 갈곳을 체크 하였는데.
예전 부산 강연장에서 만난 동갑네기 친구가 걸어서 여행을 하며 Fargo라는 근처 마을에 있다는 것을 알았다.
Fargo는 내가 Glasgow에서 기차를 타고 12시간 가량 가면 나오는 마을인데 나도 거기서 내리려고 생각하고 있어
연락을 하여 만나기로 약속 잡았다, 그 친구는 걸어서 여행다니며 호스트 집에서 머물러서 먼저 호스트를 구하고 있겠다곤 연락이와
나는 기차역에서 기차를 3~4시간 가량 기다렸다. 기차는 약 30분 지연되어 왔고 티켓팅을 기차 안에서 하기로 되어있었다.
나는 승무원에게 Fargo 가격을 물어보니 내가 맥도날드에서 검색한 가격 80불보다 배 이상 많은 188불이였다.
놀래서 낮은 가격을 물어보니 잠시 뒤 오겠다고 하곤 내자리를 지정해준 후 가버렸다.
걱정스러운 마음으로 기다리다가 승무원이 와서 82불로 해주었다고 visa카드로 결제하자고 사람없는곳으로 내려갔다.
2층 기차라서 1층으로 내려가 승무원에게 정말 고맙다고 인사하는데 승무원은 한국에 3개월정도 대구에서 살았다고 했다.
이런 우연이... 내생각으로는 암트랙 기차는 온라인 또는 전화로 티켓팅하면 저렴한데 직접 승무원에게 티켓팅하면 가격이 비싼것 같다.
물론 자전거와 짐의 추가 가격은 없어서 좋았다. 결국 승무원 전화로 티켓팅을 하여 82불이라는 저렴한 가격에 탈 수 있었다.
이걸 보면 우리나라 기차와 전철 버스 가격이 정말 저렴하고 좋은것이라고 느껴진다.
지금 기차안에서 새벽 2시까지 타고 가야한다. ㅎㅎ 12시간 기차
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20180404 D+28 #san_pedro_de_atacama 4일차 날씨: 여긴 날씨가 매일 똑같다. 해에있으면 뜨겁고 그늘은 춥고 바람불면 더춥고 해지면 더더춥고 밤엔 ...
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20180404 D+28 #san_pedro_de_atacama 4일차 날씨: 여긴 날씨가 매일 똑같다. 해에있으면 뜨겁고 그늘은 춥고 바람불면 더춥고 해지면 더더춥고 밤엔 지인짜 춥고!️🌬🌪 늦잠자도 되는날. 근데 잠자는데 커텐에서 자꾸 그림자가 비춰서 일어났더니 고양이가 세수하고있넹 ㅋㅋ귀여워 🤣 너땜에 잠깼담 ㅋㅋ 아침은 빵에 어제사온 필라델피아크림치즈에 과일이랑 스크램블 먹고 숙소에서 놀았다. #eden_atacama_hostal 정원?이 두군데에있다. 아침엔 우리 숙소 앞이 그늘지고 좋다가 오후되면 해가 너무 ... 20180404 D+28
#san_pedro_de_atacama 4일차
날씨: 여긴 날씨가 매일 똑같다. 해에있으면 뜨겁고 그늘은 춥고 바람불면 더춥고 해지면 더더춥고 밤엔 지인짜 춥고!☀️🌬🌪
늦잠자도 되는날. 근데 잠자는데 커텐에서 자꾸 그림자가 비춰서 일어났더니 고양이가 세수하고있넹 ㅋㅋ귀여워 🤣 너땜에 잠깼담 ㅋㅋ
아침은 빵에 어제사온 필라델피아크림치즈에 과일이랑 스크램블 먹고 숙소에서 놀았다. #eden_atacama_hostal 정원?이 두군데에있다. 아침엔 우리 숙소 앞이 그늘지고 좋다가 오후되면 해가 너무 뜨거워져서 뒷쪽 정원 한번가봤다. 여긴 또 다른 쉼터 ㅋㅋ매일 아주머니가 쓸고 닦고 하시지만 워낙 아타카마 자체가 바람도 많이불고 먼지도 많다보니 쿠션이나 의자에 먼지가 수북하다. 그래도 눕는다. 내가 젤 더럽다.
투어 알아보러 밖에 잠시나갔다가 윤주씨를 만났다. 덕분에 예쁜 에코백을 샀다 ㅋㅋ예뻐예뻐 ㅋ칠레는 이걸로 기념품 끝 ㅋㅋ이 될려나 모르겠네....
그러고 #emporio_andino 에서 #엠빠나다 를 사먹었다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ너무ㅠ맛있어ㅜㅜ버섯먹었는데 밥먹은지 알마 안됐는데도 너무 맛있었다. 먹고 젤라또까지 먹고 투어를 알아봤다 ㅋㅋ윤주씨는 cejar호수를 몇명이서 모아서 택시타고 갔다왔덴다. 우리도 그러기로 결정. 투어는 정신없어 ㅋㅋ가격도 비슷하다. 투어는 일인 15000페소 택시는 3만페소에 갔다왔단다. 여럿이가면 좋을것같아 남미사랑 단톡방에 드디어 들어갔다. 오 여기 정보들이 진짜 많다. 왜 이제야 들어갔지 ㅋㅋㅋ
결국 투어는 안하기로 하고 숙소돌아와 코요테바위는 네시쯤 가기로하고 낮잠을 잤다.
아 자고있어났더니 기운빠지고 의욕제로... 담에 가기로... 대신 #십자가언덕 가기로 했다.
저녁은 토마토파스타. 아버님도 오늘 쉬시는날이라 선베드에 누워계셨는데 만드는김에 다 만들어서 함께 저녁을 먹었다. 스파게티 소스가 조금 부족할것같아 토마토를 썰어넣어 양을 늘렸다 ㅋㅋㅋ안나가 파스타는 많이 해봤데서 맡기고 우린 와인 사러갔다. 칠레 하면 와인. 맛은 말할것도 없다. 맛있다. 파스타에 와인 그리고 아버님이 주신 과일까지 먹고 별볼 준비했다. 춥다. 따숩게.
다시 엠빠나다 생각에 그 카페로갔더니 없다ㅜㅜ그래서 케잌먹었지.패션후르츠 올려진 치즈케잌 하나먹고 갈려했는데 초코케잌도 하나먹었다. 초코는 너무 달아ㅋㅋ
다시 가던길 갔다. 어두워서 폰 라이트 켜고 정말 가로등하나없는 고속도로를 둘이 걸어갔다. 용감해. 달도 뜨기전이라 한치앞도 모르겠는데 개가 한마리 따라오더니 앞으로 간다 ㅋㅋ 우리가 늦으면 기다려준다 ㅋㅋ그래도 무서워서 둘이 꼭 붙어서 갔다. 블로그에서 봤던 깔라마 100km 근데 길이 보이지않는다. 그래서 그냥 거기서 찍었다. 은하수만 보이면되지 ㅋㅋ
찍다보니 내가 찍으면 이상하게 까맣다. 푸른색이 아니라 ㅋㅋ왜지?? 설정은 같은데;; 머가 문제지;; #똥손 나중엔 안나가 그냥 타이머로 찍었다 ㅋㅋ개도 사진찍혔다 ㅋㅋ잘 안움직인다 ㅋㅋ
찍다보니 달이 떴다. 그러니 이제 점 주변이 보이기 시작했다. 그즈음 저말리서 불빛하나가 도로에서 다가왔다. 첨엔 무서웠는데 한국말로 인사한다. 반가워ㅜㅜ근데 우리보다 개가 더 좋아했다. 한분한테 다리 잡고 매달리고 쫓아다니곸ㅋ나중엔 옆에서 자기도했다. 개 끌림 ㅋㅋㅋ
그렇게 넷이서 사진찍다가 달이밝아 길이보이기시작해서 십자가 언덕까지 얼랐다. 정말 코앞이었는데 못찾았던거ㅋㅋㅋ거기서도 삼각대없는 우리는 돌로 삼각대를 만들고 카메라설정맞추고 또 찍었다. 한시넘어서까지 ㅋㅋㅋ아우 추워죽는줄 알았다. 별찍을땐 무조건 따뜻하게 ㅋㅋ돌아오고 씻고 누우니 세시 ㅋㅋ너무 추워서 여기와서 첨으로 전기방석 씀 ㅋㅋ낼 오전에 소금호수 가야한다ㅜ 늦잠은 못자겠구만.
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엄마랑 오빠랑 제주도 여행 2일째날 #해물뚝배기 #쉼표 에서 커피수다 에코랜드 #흑돼지 배불리먹고 정말 좋았던 #예향 에서 든든하게 차먹고 숙소해서 쉬고 충이랑 고기국수 진짜 먹방여행 ...
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엄마랑 오빠랑 제주도 여행 2일째날 #해물뚝배기 #쉼표 에서 커피수다 에코랜드 #흑돼지 배불리먹고 정말 좋았던 #예향 에서 든든하게 차먹고 숙소해서 쉬고 충이랑 고기국수 진짜 먹방여행 크릉크릉크릉 12시땡 되고 나서 둘이 축배를사진찾아줘서고마워 내반쪽 최고최고 - #제주도 #여행 #가족 #9월 #예부 #커플 #럽스타 #travel #jeju #family #couple #love #일상 #먹방 #먹스타그램 #맛스타그램 엄마랑 오빠랑 제주도 여행 2일째날
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진짜 먹방여행 크릉크릉크릉
12시땡 되고 나서 둘이 축배를🌺사진찾아줘서고마워 내반쪽 최고최고
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https://m.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1482807108466812&id=940389809375214 리그램 부탁드려요 글은일부만 발췌했습니다 두리 보호자님....널리 퍼지길 원하신다하셔서 많은분들이 아셨음해서 가져왔습니다 동영상 너무 마음아픕니다...진짜 아내는 2박3일 여행기간 동안 두리를 맡아줄 애견호텔을 찾았고 저희에게 가격은 부담스럽지만 좋은 시설에서 철저한 사후관리를 해준다는 노원역 근처 X마더라는 애견미용과 호텔링을 ... https://m.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1482807108466812&id=940389809375214

리그램 부탁드려요
글은일부만 발췌했습니다
두리 보호자님....널리 퍼지길 원하신다하셔서
많은분들이 아셨음해서 가져왔습니다
동영상 너무 마음아픕니다...진짜

아내는 2박3일 여행기간 동안 두리를 맡아줄 애견호텔을 찾았고 저희에게 가격은 부담스럽지만 좋은 시설에서 철저한 사후관리를 해준다는 노원역 근처 X마더라는 애견미용과 호텔링을 하는 업체에 두리를 맡겼습니다. 시간마다 모니터를 해준다는 업체의 이야기에 아내가 마음이 놓였나봅니다. 그렇게 휴가를 떠났습니다.
제주도에서 둘째 날 오후 아내가 애견업체에서 사진을 안보낸다고 얘기하더군요.
바쁜가보다하고 넘겼는데 그 시간 두리는 20kg가 넘는 시베리안허스키 성견과 한 우리 속에서 공포에 떨며 죽어가고 있었습니다.
영상을 보니 도망다니느라 여념이 없더군요.
얼마나 무서웠을까요.... 영상에서처럼 그렇게 도망다니다 업체표현대로 사고를 당했습니다.
업체가 저희에게 바로 사실을 알리지 않았던 건, 당황하고 놀라고 너무 고민이 되어서 그랬다고 X마더사장은 얘기하네요.
백번양보해서 사람마음이 그럴 수도 있겠다하고 이해하겠습니다.
그 사장이 일부러 동네 강아지 모아다가 물어 죽이려고 돈들여 매장 만든 것은 아니겠죠.
그렇게 이해하고 싶었습니다.
근데 사고이후의 업체의 행태는 정말 몰상식을 넘어서서 과연 인간이 맞는지 의심스럽습니다.
X마더사장은 단순한 사고이니 개값물어준다고 하네요.
토시하나 안틀리고 이 표현그대로 개값물어주면 되는 사고라고 하더군요.
너무 화가 나니 몸에 닭살이 돋고 떨리더군요. 몸서리가 뭔지 온몸으로 공감이 되네요.
애견키우는 분이 아니라면 업체 측 말대로 개 값 물어주면 해결되는 사고인 것이 맞을 겁니다. 모든 사람들이 애견인은 아니니 저희 마음이야 아파도 어쩌겠습니까?
법이 그렇다는데.....
그러나 개에 대한 사람들의 애정을 이용해서 관련사업을 하는 사람이라면 그리 얘기해서는 안되는거 아닌가요?
저희 개가 죽었으니 X마더사장은 본인 개를 똑같이 죽이라고 합니다.
듣고도 믿어지지가 않네요.
사고소식을 듣고 전화로 고성이 오고 갔습니다.
흥분했던 것 인정합니다. 인격적으로 부족한 탓으로 전화로 고성을 지르고 욕을 했습니다. 물론 잘못된 일입니다. 제 소양이 부족했습니다. 업체 사장은 따지더라도 매너를 갖추고 따지라고 하더군요. 손님이 맡긴 개가 죽었으니 자신의 개를 죽이라는 사람인데 그 상황에 그런 얘길하는 것도 무리는 아니죠.
아무튼 사고소식을 듣고 바로 공항에서 비행기를 잡아타고 와이프와 함께 병원으로 갔고 그날 눈 한번 뜨지 못하고 거친 숨만 몰아쉬던 강아지가 죽었습니다.
와이프가 많이 울더군요.
저도 미안함과 자책감에 눈물이 나더군요.
경기도 광주에 있는 화장터를 예약하고 화장하였습니다.
업체사장이 전화했더군요.
어떻게 되었냐고...... 그날 오후에 시간약속을 하고 X마더 사장을 만나러 갔습니다.
그날 그 사장이라는 사람 표정은 아마 제가 죽을 때까지 잊지 못합니다.
묘한 그 의기양양한 표정....함정파고 먹잇감 기다리는 표정이라면 비약일까요?
사이코패쓰가 정말로 우리 주변 곳곳에 있더군요.
아무튼 약속시간에 업체를 방문한 후로는 생각도 하기 싫은 지옥이 시작되었습니다.
사장은 미리 파출소에 수차례 영업방해를 하고 전화로 협박한 남자가 오고 있다며,
생명의 위협을 느끼고 있고 너무도 무서워서 견딜 수가 없다고 선조치를 취해달라고 미리 신고를 해놓았다 하네요. 파출소 경찰관이 그리 알려주어 그리 알고 있습니다.
그렇게 준비성 좋은 사람인데 저희 강아지는 정말 사고였을지도 의문이네요.
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- 1. 400번째 게시물<span class="emoji emoji1f648"></span> 핸드폰에 있던 항공권들:) 없는것들도 있공, 중간에 기차표도 껴있는건 안비밀<span class="emoji emoji1f61c"></span> 2014-15년도에는 되게 열일 했나바, 저 때는 어디 놀러다닌 ...
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- 1. 400번째 게시물 핸드폰에 있던 항공권들:) 없는것들도 있공, 중간에 기차표도 껴있는건 안비밀 2014-15년도에는 되게 열일 했나바, 저 때는 어디 놀러다닌 흔적이 없다! 아마 공연을 열심히 다녔을수도.. 2. 모든게 다 기억에 남는 여행들이었지만, 그래도 가장 의미있던 여행은 2012년 다녀온 스페인-포르투갈 여행:) 무슨 용기였는지 혼자 갔던 여행이기도 하고, 단순히 책 한 권 때문에 스페인으로 날아가서 어찌보면 무모하게 까미노를 걸었던 여행이기도 하고, 지금까지의 여행 중 가장 많은 사람들을 만났었고, 가장 ... -
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400번째 게시물🙈 핸드폰에 있던 항공권들:)
없는것들도 있공, 중간에 기차표도 껴있는건 안비밀😜
2014-15년도에는 되게 열일 했나바,
저 때는 어디 놀러다닌 흔적이 없다!
아마 공연을 열심히 다녔을수도..
2.
모든게 다 기억에 남는 여행들이었지만,
그래도 가장 의미있던 여행은
2012년 다녀온 스페인-포르투갈 여행:)
무슨 용기였는지 혼자 갔던 여행이기도 하고,
단순히 책 한 권 때문에 스페인으로 날아가서
어찌보면 무모하게 까미노를 걸었던 여행이기도 하고,
지금까지의 여행 중 가장 많은 사람들을 만났었고,
가장 많은 생각을 했었던 여행이기도 하고,
가장 용기가 있었던 시기였기도 하고,
꼭 내 자리에서 떠나야만 여행을 할 수 있는게 아니라는것을
새삼 느꼈었던 여행이기도 하다🤔
나 지금 다시 가라고 하면 갈 수 있을까?
3.
가장 힘들었던 여행은,
W. 아빠, 엄마, 큰고모, 작은고모.
나는 가이드로 갔었던 오키나와 여행!
일정짜기, 예약하기, 인솔하기까지,
너무 힘들었던 여행이었지만,
다녀오고 나서 다음 여행을 가기위해서
여행적금을 붓고 있는 우리 가족들을 보면서
힘들어도 다녀오길 잘했다 싶었던🙈
4.
두근두근 첫 여행이었던 프랑스-스웨덴-아일랜드-체코도,
일 때문에 다녀왔던 타이페이도,
혼자도 다녀오고, 할머니, 엄마랑도 다녀온 제주도도,
새해를 맞이한 상해도, 먹방 찍었던 오사카도,
조금 싸우고, 많이 좋았던 엄마빠와 파리여행도,
돌아보면 다들 좋았던 기억뿐인 여행들이었네:)
5.
돌아와서 일상을 지낼때면 어느순간 문득문득 떠오르는
그 때의 기억, 그 때의 느낌, 그 때의 온도가 너무 생생해서
또다시 나는 항공권을 뒤적거리지😜
이제는 안 가본 지역을 가보려고 해융! 여행가쟈아✈️
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#travel #여행스타그램 #travelgram #보딩패스 #항공권 #boardingpass #여행의순간 #여행에미치다 #여행이좋다 #유럽어디까지가봤니 #유럽여행 #일본여행 #여행사진 #instatravel #seul_airplane
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 #메이블린뉴욕 #슈퍼스테이립잉크 <span class="emoji emoji2764"></span>️ <span class="emoji emoji2714"></span>️지속력좋은 #틴트 찾고 계셨던 분들께 정말 강력추천 드리는 #메이블린뉴욕 신제품 슈퍼 스테이 립 잉크 만나봤어요🤭 #슈퍼지속 #슈퍼발색 ...
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#메이블린뉴욕 #슈퍼스테이립잉크 ️지속력좋은 #틴트 찾고 계셨던 분들께 정말 강력추천 드리는 #메이블린뉴욕 신제품 슈퍼 스테이 립 잉크 만나봤어요🤭 #슈퍼지속 #슈퍼발색 #슈퍼밀착, #16시간틴트 라는 애칭에 맞게 진심 지속력 대박이에요 🏻 - ️넘기시면 지속력 실험샷(?) 있어요 ! 산책하고 카페갔다가 술먹고 집에 왔는데도 입술이 그대로,, 들고 나갈 필요가 없더라구요🏻‍♀️ - - ️저는 히로인부터 룰러, 파이오니어까지 메인 3컬러 먼저 입술에 발색해봤어요 🏻 #히로인 얼굴에 생기를 불어넣는 비비드한 슈퍼 ... #메이블린뉴욕 #슈퍼스테이립잉크 ❤️
✔️지속력좋은 #틴트 찾고 계셨던 분들께 정말 강력추천 드리는 #메이블린뉴욕 신제품 슈퍼 스테이 립 잉크 만나봤어요🤭 #슈퍼지속 #슈퍼발색 #슈퍼밀착, #16시간틴트 라는 애칭에 맞게 진심 지속력 대박이에요 👍🏻
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✔️넘기시면 지속력 실험샷(?) 있어요 ! 산책하고 카페갔다가 술먹고 집에 왔는데도 입술이 그대로,, 들고 나갈 필요가 없더라구요🏃🏻‍♀️
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✔️저는 히로인부터 룰러, 파이오니어까지 메인 3컬러 먼저 입술에 발색해봤어요
👉🏻 #히로인 얼굴에 생기를 불어넣는 비비드한 슈퍼 코랄 컬러예요 ! 바르는 순간 얼굴에 안색이 확 살아나는게 진짜 생생하게 혼자 빛나는 느낌✨
👉🏻 #룰러 우아하고 세련된 무드의 매력적인 슈퍼 로즈 컬러로 차분하고 깨끗한 메이크업에 정말 잘 어울리는 색감이에요😊
👉🏻 #파이오니어 정석적인 레드와는 조금 다른, 분위기 있는 슈퍼 레드 립이에요💋 딥 레드보단 조금 더 밝아서 너무 탁해 보이지 않고 고급스럽고 예뻤어요 !
✔️넘기시면 전 컬러 손목발색 있어용 (진심 다예쁨🎶)
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✔️막 커피 마시고 밥 먹고 할 때마다 포크랑 컵에 립스틱 묻는 게 너무 거슬렸는데 묻어나지 않으니 지워지지도 않고, 정말 깔끔해서 너무 좋아요! 가방을 들고 다니기 어려운 바다나 수영장 등 물놀이할 때 바르기도 좋을듯😍 이번에 제주도가서도 발랐답니다💪🏻
✔️7월2일부터 올리브영 오프라인 매장에서 만나보실 수 있으니 참고해주세요💫
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내가 먹어본 #북경오리 중에 가장 맛있는 곳 ‘왕스덕’ 청나라 황실 오리구이 전통을 계승한 전취덕 방식으로 그대로 요리하는 북경오리 전문점이래요 쉐프님이 직접 대추나무 장작이 들어있는 ...
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내가 먹어본 #북경오리 중에 가장 맛있는 곳 ‘왕스덕’ 청나라 황실 오리구이 전통을 계승한 전취덕 방식으로 그대로 요리하는 북경오리 전문점이래요 쉐프님이 직접 대추나무 장작이 들어있는 중국식 화덕에서 구운 오리를 가져와 카빙까지 해주시는데…가장 처음에 잘라주신 바삭한 껍질부터…부드럽고 고소한 속살까지 진짜 꿀맛!! 난 벌써 또 생각난다 북경오리 껍질이랑 부드러운 속살!!!! 가족들끼리 분위기 좋게 외식하기에도 너무 좋고 갤러리처럼 고급스러운 분위기여서 이벤트있는날 연인과 함께 가기에도 너무 좋을거 같아요 :) #논현왕스덕 #북경오리 #중식당 ... 내가 먹어본 #북경오리 중에 가장 맛있는 곳 ‘왕스덕’
청나라 황실 오리구이 전통을 계승한 전취덕 방식으로 그대로 요리하는 북경오리 전문점이래요
쉐프님이 직접 대추나무 장작이 들어있는 중국식 화덕에서 구운 오리를 가져와 카빙까지 해주시는데…가장 처음에 잘라주신 바삭한 껍질부터…부드럽고 고소한 속살까지 진짜 꿀맛!! 난 벌써 또 생각난다 북경오리 껍질이랑 부드러운 속살!!!! 가족들끼리 분위기 좋게 외식하기에도 너무 좋고 갤러리처럼 고급스러운 분위기여서
이벤트있는날 연인과 함께 가기에도 너무 좋을거 같아요 :)
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안녕 이태리! 베네치아 날이 너무 흐리고 비가와서 내가 원하는 풍경은 보지 못했지만 가는 길마다 갑자기 튀어나오는 바다들이 넘나 신기했다. 유명한 젤라또집, 미슐랭가이드에 소개된 ...
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안녕 이태리! 베네치아 날이 너무 흐리고 비가와서 내가 원하는 풍경은 보지 못했지만 가는 길마다 갑자기 튀어나오는 바다들이 넘나 신기했다. 유명한 젤라또집, 미슐랭가이드에 소개된 집 다 너무 맛있었지만 살인적인 물가 ㅜ.ㅜ 그래도 스위스보다는 싸다 아쉬운 하룻밤을 넘기고 피렌체로 이동! 아침에는 빗방울이 떨어지더니 도착하니 파란하늘! 두오모성당은 사진대로 너무 예뻤고 쿠폴라와 조또의 종탑은 너무 힘들었다... 총 천여개의 계단을 오르내리고 탈진 파스타는 지겹고 짜고.. 수소문해서 중국식당으로 가서 계란볶음밥을 ... 안녕 이태리!

베네치아 날이 너무 흐리고 비가와서 내가 원하는 풍경은 보지 못했지만 가는 길마다 갑자기 튀어나오는 바다들이 넘나 신기했다.
유명한 젤라또집, 미슐랭가이드에 소개된 집 다 너무 맛있었지만 살인적인 물가 ㅜ.ㅜ
그래도 스위스보다는 싸다😌😌😌😌😌 아쉬운 하룻밤을 넘기고 피렌체로 이동!
아침에는 빗방울이 떨어지더니 도착하니 파란하늘!
두오모성당은 사진대로 너무 예뻤고 쿠폴라와 조또의 종탑은 너무 힘들었다... 총 천여개의 계단을 오르내리고 탈진😓😓😓😓😓 파스타는 지겹고 짜고.. 수소문해서 중국식당으로 가서 계란볶음밥을 먹었는데 너무 좋았다.
떡볶이 먹고싶다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

#이태리 #베네치아 #피렌체 #italy #venezia #firenze #eu #유럽여행 #5일남음 #아쉽다 #여행스타그램
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하루죙일 비가와서 어디가지도못하니 유안이는 신랑한테맡겨두고 유주랑둘이 목욕탕데이트♡ 비오는날 첫운전이라 와이퍼킬줄몰라서 혼자 쌍라이트켜고 난리난리ㅡㅡㅋㅋㅋ 결국 와이퍼켰더니 ...
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하루죙일 비가와서 어디가지도못하니 유안이는 신랑한테맡겨두고 유주랑둘이 목욕탕데이트♡ 비오는날 첫운전이라 와이퍼킬줄몰라서 혼자 쌍라이트켜고 난리난리ㅡㅡㅋㅋㅋ 결국 와이퍼켰더니 유주가 보고는 ‍♀️엄마 나도 재롱잔치때저거했지?ㅋ 엥?뭐? ‍♀️딴다단따다딴따단~ 꼭두각시말이야~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 유주는 와이퍼가 꼭두각시쭘추는줄암..ㅋㅋㅋ 니때매웃는다♡ 새로생긴목욕탕이라 애들노는탕도있고 아기욕조도있어서 엄껌 강유주 잘놀다왔네~2시간 물에서놀았더니 집에오는길에 꿈나라행~ 집에도착하자 마자 아빠 ... 하루죙일 비가와서 어디가지도못하니
유안이는 신랑한테맡겨두고 유주랑둘이 목욕탕데이트♡
비오는날 첫운전이라 와이퍼킬줄몰라서 혼자 쌍라이트켜고 난리난리ㅡㅡㅋㅋㅋ
결국 와이퍼켰더니 유주가 보고는
🙎‍♀️엄마 나도 재롱잔치때저거했지?ㅋ 👧엥?뭐? 🙎‍♀️딴다단따다딴따단~ 꼭두각시말이야~
ㅋㅋㅋㅋㅋ 유주는 와이퍼가 꼭두각시쭘추는줄암..ㅋㅋㅋ 니때매웃는다♡
새로생긴목욕탕이라 애들노는탕도있고 아기욕조도있어서 엄껌 강유주 잘놀다왔네~2시간 물에서놀았더니 집에오는길에 꿈나라행~
집에도착하자 마자 아빠 샤워하러들어가는데 또 따라들어가서 물놀이하고나옴...진짜 물귀신🤣
결국 저녁먹고바로 기절~ 고마워 딸들~
엄마는 또 드라마랑데이트하고올께♡
10년전에 신랑이랑 한참 깨볶을때 설렌이후로 셀렘이 뭔지 못느끼고살았는데..
나도 설레고싶다..♡ 손예진 부럽다~
#심장이바운스바운스
#널만나기30분전
#양산 #양산맘 #부산 #부산맘 #증산신도시 #대방7차 #물금 #신화사우나 #비오는날 #목욕탕 #목욕탕데이트 #청말띠 #세젤예 #세젤귀 #인스타베이비 #아기모델 #청청패션 #물놀이 #물귀신 #불토 #정해인 #딸딸맘 #딸둘맘 #자매맘 #유유자매 #애스타그램 #육아소통환영
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어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄 통큰선물도 다 받아가세요 . [미라클 사우나크림] 기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..🏻‍⚕️ 진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오
유럽등에서 ... 어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요😃 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄💦
통큰선물도 다 받아가세요🎁
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[미라클 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 ...
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만 밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌 먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고 즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구 호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선 살은 5키로 넘게 감량. , 근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요! 더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것. 늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 ... 금체질에 아토피
고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서
진짜 청개구리었는데 .
드디어 유챌에 정착!
무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에
몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만
밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌
먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고
즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구
호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선
살은 5키로 넘게 감량.
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근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요!
더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것.
늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 바빴는데
이제는 정말 본인의 삶을 위해 꿈! 을 꾸고
매일 열정적으로 공부!를 하고 (정말 이분 변화에 너무 감동 ㅠㅠㅠ )
일도 술술 잘풀리고
눈빛이 달라져서
한달여만에 만나서 다부진 모습에 우와 하고 감동 또 감동.
.
제가 새벽 6시 마다 꿈기습을 하면서
살빼고 몸좋아지는건 일도 아니니
이미 이루어 졌다 생각한번 해보고 그 다음 무얼 하고 싶은지를 생각해보라구 매일같이 이야기를 해요
인생을 살과 아픈곳에만 포커스를 맞추는게 아니구 진짜 내가 원하는걸 다 이루었다면
원하는 탄탄한몸 원하는 건강한 몸을 갖았음 무얼 하고 싶은지.!
꿈꾸어왔던 그런 그림들이 하나둘 보여지고 있어요!
장사가 잘되어 손님이 늘고 꿈을 이루어 취직도 하고 합격도 하고.
ㅠㅠ

꿈기습(새벽 6시 유튜브 생방송)을 시작한지 고작 반년이 지났는데 이러한 변화들이 있으니
앞으로 일년 이년지나면 어떨지.
유챌 호흡에서는 단순 호흡 뿐만 아니라
나의 마음을 다스릴수있는 방법들을 알려드린답니다.
,
호흡으로 마음을 다스릴수있는 하나의 매개체가 되는것
호흡은 자연스러워야 합니다. 어떠한 방식을 가지고 호흡을 하게 되면
몸에 힘이 들어가고 긴장이 되어 우리는 호흡하는 동안에도 스트레스를 받게 되어요.
자연스럽고 편안해야 몸도 마음도 쉴수있답니다. ,
입문반 수업이 세시간이상 진행되는것도 그때문이에요
단순 후 하고 내쉬면 될것 같지만 알아야할것 우리의 마음자체를 바꾸어 호흡을 받아 들여야 해요.
,
알려드리고 싶은것도 많고 해서 추후 호흡클래스를 정규반,및 중급 이상의 클래스들도 개설 예정에 있답니다!
물론 직접 만나지 않아도 아침 꿈기습 방송으로 매일 함께 하실수있으세요!

호흡 5주 챌린지를 통해 기초 호흡을 배우실수있으니
유튜브 유챌 호흡 챌린지 검색.^^
.
나의 삶은 바꾸는것은 큰것의 변화가 아닌
가장 기본적인 것의 변화에서 부터 시작된다는것.
이번주 서울입문반 수업 공지도 올렸답니다.
저번에도 빨리 마감이 되어서! 요번 추가개설을 하고 이번달 말 대구 부산 예정에 있어요^^
매일 즐겁게!
태어나서 지금까지 쉬지 않고 쉬어준 나의 숨에게 감사하는 마음으로
내숨을 느껴 보셔요^^
존재만으로 귀한 여러분들!
오늘도 사랑합니다 !!^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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. #김지후😎 #찌후 #쮸 #3살 #22개월 #아들 #둘째 #아들스타그램 #아들사랑 #내리사랑 #둘째사랑 #짱귀 #졸귀 #누나있는남동생 #누나솜씨 #불쌍한둘째 #너의운명 #평생친구 #누나 #매력둥이 #볼살탱탱 #육아 #일상 #사랑해<span class="emoji emoji2764"></span> . . 누나랑 ...
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. #김지후😎 #찌후 #쮸 #3살 #22개월 #아들 #둘째 #아들스타그램 #아들사랑 #내리사랑 #둘째사랑 #짱귀 #졸귀 #누나있는남동생 #누나솜씨 #불쌍한둘째 #너의운명 #평생친구 #누나 #매력둥이 #볼살탱탱 #육아 #일상 #사랑해 . . 누나랑 방에서 한참 놀고 나왔는데 저러고나옴ㅋㅋㅋ 너무귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깨물어버리고싶다.. ㅋㅋㅋ요즘 잘먹어서 볼따구 터질라하는 똥돼지 아가들은 진짜 36개월까지는 그냥 막 예뻐죽겠음 그이후는.... 그냥 막 말안들음ㅋㅋ 막 말대꾸함ㅋㅋ #오늘아침에입벌리고자는우리찌후 #사랑스럽다 .
#김지후😎 #찌후 #쮸 #3살 #22개월 #아들 #둘째 #아들스타그램 #아들사랑 #내리사랑 #둘째사랑 #짱귀 #졸귀 #누나있는남동생 #누나솜씨 #불쌍한둘째 #너의운명 #평생친구 #누나 #매력둥이 #볼살탱탱 #육아 #일상 #사랑해❤
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누나랑 방에서 한참 놀고 나왔는데 저러고나옴ㅋㅋㅋ
너무귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😍 깨물어버리고싶다..😆
ㅋㅋㅋ요즘 잘먹어서 볼따구 터질라하는 똥돼지💕
아가들은 진짜 36개월까지는 그냥 막 예뻐죽겠음😍
그이후는.... 그냥 막 말안들음ㅋㅋ 막 말대꾸함ㅋㅋ😂😂
#오늘아침에입벌리고자는우리찌후 #사랑스럽다
우리집 거실 한켠에 붙어있는 팜플렛. 며칠전 퇴근하고 돌아온 날 놀이방에 있는 주방놀이로 데려가서는 저 팜플렛을 보여주며 " 이건 킨더조이를 찾을 수 있는 보물지도에요"라며 흐뭇하게 ...
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우리집 거실 한켠에 붙어있는 팜플렛. 며칠전 퇴근하고 돌아온 날 놀이방에 있는 주방놀이로 데려가서는 저 팜플렛을 보여주며 " 이건 킨더조이를 찾을 수 있는 보물지도에요"라며 흐뭇하게 거실로 가져와서는 붙여놓았다. . 며칠이 지난 오늘. 오늘도 조잘조잘 수다삼매경에 웃고 노래부르던 그녀를 침대에 뉘이고 거실로 나왔는데 눈앞에 보이는 저 지도.. 왜이리 웃음이 나는지..ㅋㅋㅋ 요즘 말 안듣는거 최고, 이쁜짓도 최고인 46갤 꼬맹이 (겉모습은 7살..) . 곧 언니된다고 콩콩이인형 안아주며 의젓한 표정으로 동생맞이 연습하는 ... 우리집 거실 한켠에 붙어있는 팜플렛.
며칠전 퇴근하고 돌아온 날 놀이방에 있는
주방놀이로 데려가서는
저 팜플렛을 보여주며
" 이건 킨더조이를 찾을 수 있는 보물지도에요"라며
흐뭇하게 거실로 가져와서는 붙여놓았다.
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며칠이 지난 오늘.
오늘도 조잘조잘 수다삼매경에
웃고 노래부르던 그녀를 침대에 뉘이고
거실로 나왔는데 눈앞에 보이는 저 지도..
왜이리 웃음이 나는지..ㅋㅋㅋ
요즘 말 안듣는거 최고, 이쁜짓도 최고인
46갤 꼬맹이 (겉모습은 7살..)
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곧 언니된다고 콩콩이인형 안아주며
의젓한 표정으로 동생맞이 연습하는 울 첫째공주.
크게 아픈곳 없이 잘먹고 잘자고 이쁘게 커줘서
너무너무 고마워 윤서야
어린아기 돌본다고 혹시라도 너한테
소홀해진다거나 짜증내게 될까봐
엄마는 벌써부터 조심스러워져
세상에서 엄마아빠가 최고고
엄마 따라하고픈 너한테 엄마 미운모습 혹시나 보일까 요즘 행동하나하나가 조심스럽다.
임신중에 직장일까지 하다보니 더 예민해져서
요즘 감정적이게 행동한점들 너무 미안해.
엄마공부 계속해서 좋은엄마 되도록 노력할게♡
엄마딸로 태어나줘서 고마워 내 보물
사랑해 김윤서💖
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#청주 #분평동 #5살 #46개월 #공주 #첫째딸 #워킹맘 #젊줌마 #육아 #일상 #행복 #내보물 #사랑해 #감성돋는밤 #감사한 #하루하루 #러브레터 #주말 #육아스타그램 #가족스타그램 #워킹맘스타그램 #딸스타그램 #소통
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태풍 지나고 급변한 날씨에 아침저녁으로 안 그래도 선선한데 오늘은 비까지 내려서 약간 추운 느낌이 있어요.<span class="emoji emoji1f628"></span> . 왠지 이런 날씨는 뭔가 굽거나 끓여야 할 거 같더라고요.😦 . 출출한 ...
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태풍 지나고 급변한 날씨에 아침저녁으로 안 그래도 선선한데 오늘은 비까지 내려서 약간 추운 느낌이 있어요. . 왠지 이런 날씨는 뭔가 굽거나 끓여야 할 거 같더라고요.😦 . 출출한 배 달래려고 우선 붕어빵 굽굽하고 이거구마 꺼내서 우유랑 원샷 해요.🤣 . 이거구마 이름만큼 먹다 보면 아 진짜 이거구마! 란 말이 자연스럽게 나오고요. . 맛만큼 이름 너무 잘 지은 거 같아요.🏻 . 말캉말캉 너무 맛있어서 애껴 먹을려고 했는데 이거 진짜 한 번에 한 상자도 다 먹을 수 있는 마약 같은 존재예요.🤭 . 저녁은 뜨끈 얼큰하게 꽃게탕이나 ... 태풍 지나고 급변한 날씨에
아침저녁으로 안 그래도 선선한데
오늘은 비까지 내려서
약간 추운 느낌이 있어요.😨
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왠지 이런 날씨는 뭔가
굽거나 끓여야 할 거 같더라고요.😦
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출출한 배 달래려고 우선
붕어빵 굽굽하고
이거구마 꺼내서 우유랑
원샷 해요.🤣
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이거구마 이름만큼 먹다 보면
아 진짜 이거구마! 란 말이
자연스럽게 나오고요.😝
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맛만큼 이름 너무
잘 지은 거 같아요.👏🏻
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말캉말캉 너무 맛있어서
애껴 먹을려고 했는데
이거 진짜 한 번에 한 상자도
다 먹을 수 있는 마약 같은
존재예요.🤭
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저녁은 뜨끈 얼큰하게
꽃게탕이나 준비해볼까요?🦀
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말캉말캉한 고구마말랭이👇🏻
@wingeat
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#꿀고구마 #후식 #요리 #요리스타그램 #홈메이드 #홈쿡 #야식 #집밥 #쿡스타그램 #vegetables #홈메이드 #간식 #푸드스타그램 #인스타푸드 #데일리 #일상 #먹방 #koreanfood #먹부림 #냠냠 #좋아요 #음식 #점심 #데일리 #요리하는여자 #고구마말랭이 #곶감 #붕어빵 #한식 #고구마
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_ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼 open ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신랑얼굴보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신랑 얼굴 광나는것보세요 역시 남자도 관리받아야됨!! ㅎㅎ 얼굴 피지+지성+모공부자인데 아주아주 좋아졌네요 ㅋㅋㅋ 한손은 주머니에 넣고 클렌징해줘야 엣지가 산답니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저랑 신랑뿐만아니라 우리 체험단언니들도 만족하고계셔서 선보이면서도 자랑스럽고 기대되는 오일폼이에요 정말 힘들게 선보이게된 노랭이 클렌저! 마진도 거의 없는데 개인적으로 제가 너무 좋아하는 클렌저 !! 솔리쉬 언니들이랑 같이 쓰고 싶어 어렵게 진행하게 되었어요️진짜 ... _ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼 open
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신랑얼굴보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신랑 얼굴 광나는것보세요 역시 남자도 관리받아야됨!! ㅎㅎ 얼굴 피지+지성+모공부자인데 아주아주 좋아졌네요 ㅋㅋㅋ 한손은 주머니에 넣고 클렌징해줘야 엣지가 산답니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저랑 신랑뿐만아니라 우리 체험단언니들도 만족하고계셔서 선보이면서도 자랑스럽고 기대되는 오일폼이에요💙
정말 힘들게 선보이게된 노랭이 클렌저! 마진도 거의 없는데 개인적으로 제가 너무 좋아하는 클렌저 !! 솔리쉬 언니들이랑 같이 쓰고 싶어 어렵게 진행하게 되었어요♥️진짜 한번도 안써본 사람은 있어도 이거는 #아묻따 그냥 써보세요. 요즘 저희 남편 피부가 점점 빛이 광이 번쩍 번쩍 하고 있는 중이에요✨ 항상 DM으로 저에게 피부 고민이 많다고 문의 주시는데 제가 먼저 물어보는거는 “클렌징 어떻게 하고계셔요?”라는 질문을 많이 해요, 그만큼 클린징은 스킨케어 단계에서 제일 중요해요! 정말 좋은거 덕지 덕지 발라도 세안을 잘 해야 화장품이 잘 먹어들어가거든요!!!!!⭐️그래서 제일 중요한 첫 단계는 클렌징 이라고 생각해요.
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매번 새로운 상품을 오픈할때마다 무지 떨리는데 이번에 #노랭이클렌저 는 아묻따 그냥 믿고 써보시길 강추 드려요.체험단 언니들도 직접 써보면서 몇일 동안 피부 변화 하신 분들도 있으시고 아주 굳굳 5분 모두 만족하게 만든 클렌저 랍니다.
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☀️이런분들이라면 꼭 겟 하세요.
-순함, 세정력, 수분감,간편함의 오일폼 클렌징 찾으시는 분.
-속눈썹연장때문에 클렌징이 신경쓰인시는분들!.
-워터프루프 사용 안하고 싶으신 분들! 쉐도우, 마스카라, 한방에 싹-!.
-무자극으로 인정받은 클렌저를 사용하고 싶으신분들.
-눈따가움 없는 클렌징 찾으시는 분들.
-피부 속당김 없는 클렌징 찾으시는분들.
-1차,2차,3차 세안 필요없이 한방에 끝내주는 클렌징 찾으시는 분들.
-피부 속광 찾고 계시는 분들.
-천연 성분으로 이뤄진 클렌징 찾고 계시는 분들.
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💡사용방법.
1.오일폼 클렌징을 물 묻히지 않은 손에 덜어 물 묻히지 않은 얼굴에 문질 문질.
2.살짝 물을 묻혀 얼굴 다시한번 롤링 하면 커품일어나기 시작!.
3.열심히 거품 롤링후 물세안 해주면 끝!.
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제가 정말 좋아하는 노랭이 오일폼클렌저에요 왜좋냐구요?.
☝🏻무자극으로 눈에 자극적이지 않아 클렌징하며 눈을 떠도 눈이 맵지가 않구요, ☝🏻클렌징 하나만 잘써도 피부 속광 터지구요, ☝🏻이중 삼중세안 안해도 되구요.
☝🏻동백오일 그것도 1등급 성분 가득 담아냈구요.
☝🏻속눈썹연장했어도 떨어짐 없이 오래 유지 가능하구요.
☝🏻올인원 한방에 다 지워지구요.
☝🏻가격착하구요. ☝🏻근데 피부가 광피부 되요.
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우리 숨겨져 있던 피부 속 광을 꽉 잡으면서 탱탱한 피부 세안부터 깨끗하게 시작하고 클렌저 해 봅시다🤟🏻
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵
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2018.08.06 #여행14일째 #day14 오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. ...
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2018.08.06 #여행14일째 #day14 오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. 짐이 왜이리 늘었는지 네명 짐가방에 우버를 나눠 타고 가기로 했으나 돌발 상황, 갑자기 우버가 안된다. 당황호텔에 밴을 불러서 이동, 결론적으로 밴 부르는것이 가격적으로도 이득이었다. 기사님께 가흐 뒤 노드 로 가자하니 나의 불어를 알아들으시네 ㅎㅎ불어 많이 늘음 5박 6일의 빸히에서 봉쥬르 메르시 보꾸, 파흐동은 자신있게!!! 루브루 튈르리 공원 산책 마치고(아직도 ... 2018.08.06
#여행14일째 #day14
오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. 짐이 왜이리 늘었는지 네명 짐가방에 우버를 나눠 타고 가기로 했으나 돌발 상황, 갑자기 우버가 안된다. 당황😓😓호텔에 밴을 불러서 이동, 결론적으로 밴 부르는것이 가격적으로도 이득이었다. 기사님께 가흐 뒤 노드 로 가자하니 나의 불어를 알아들으시네 ㅎㅎ불어 많이 늘음 5박 6일의 빸히에서 봉쥬르 메르시 보꾸, 파흐동은 자신있게!!!
루브루 튈르리 공원 산책 마치고(아직도 더워서 많이 걷기 힘듬), 드디어 우동 양대 산맥 #쿠니토라야 우동집, #sanukiya 링 비슷한 정통우동맛, 우리들 입에는 잘맞는다. 저 새우 덴푸라 우동이 20유로, 우동 점심 한끼 네가족 십만원 가까이라니 ㅎㅎㅎ, 그러나 장바구니 물가는 파리도 괜찮아서 한국서 지내는것과 비슷하다고 할까, 이번 유럽 여행에서 모두 아파트 호텔에 지냈는데 때론 호텔이 너무 그리우나 각 나라의 슈퍼에서 장을 보는 재미, 집에서 편하게 해먹는 재미가 쏠쏠하다.
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드디어 브뤼셀 이동, 밸기에는 좀 위쪽이니 시원하지 않을까 했는데 웬걸, 더덥다. 그리고 브뤼셀, 얘네는 진짜 불어만 쓴다. (실제 영어는 잘하나)역에 영어 병기 표기를 잘 해놓지 않는다.
더위를 뚫고 또 힘들게 새 숙소로 찾아왔는데 앗 에어컨이 없다. 그리고 브뤼셀은 파리에 비하면 시골같은 느낌에 아이들이 파리로 다시 가고싶다고
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해지면 나와야한다. 해가 지고 걸어 브뤼셀 관광, 브뤼셀이 작아서 이정도면 다본듯, 그랑 폴리스 광장의 야경은 내일로, 해가 10시가 되도록 안지니 몇장 인증사진만 남기고 내일 저녁식사는 그랑폴리스에서 하기로 하고 숙소로
1,2 파리튈르리. 3,4 쿠니토리야 (이번 여행에서 우동 양대산맥 맛본것으로 만족 ㅎㅎ)5.파리에서 우리호텔 시타딘오페라6.브뤼셀 우리 숙소 에어컨 없는 시타딘7.벨기에 자전거는 요런거군8세계에서 가장 실망스러운 관광지, 오줌싸는 동상(실제 보니 ㅍㅎㅎ 껄껄 웃음이 나옴, 너무 작아서)9. 광장에서 쭌 10. 겨우 얻어낸 부부사진, 쭌2가 찍어줌, 애들이 사진을 안찍어줌ㅎ(그리고 남편헤어😓, 예술하는 사람 절대 아닙니다요)
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#유럽여행 #서유럽여행 #여행스타그램가족여행 #파리 #paris #프랑스🇫🇷 #브뤼셀 #brussel #베네룩스 #베네룩스3국 #벨기에🇧🇪 .
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#쭌맘투어
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작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 . 저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ...
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작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 . 저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ... 맞다 .. 많은 이슈거리가 되고 있는 #유전자변형 이 아닌 진짜 #non_gmo 콩 이다 ... . . 저 콩으로 다시 파종을 하고 수확하고 내년에 심을 #콩 을 남겨두고 메주를 만들어 된장과 간장도 만들고 고소한 미숫가루도 만들고 #산자 의 기본이 되기도 하며 ... 간장 조금넣어 나물도 무치고 찌개에도 넣어 기본 간 도 맞추고 집간장조금과 조청을 넣어 말끔하게 콩조림도 만들어 ... 작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 .
저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ... 맞다 .. 많은 이슈거리가 되고 있는 #유전자변형 이 아닌 진짜 #non_gmo 콩 이다 ... .
. 저 콩으로 다시 파종을 하고 수확하고 내년에 심을 #콩 을 남겨두고 메주를 만들어 된장과 간장도 만들고 고소한 미숫가루도 만들고 #산자 의 기본이 되기도 하며 ... 간장 조금넣어 나물도 무치고 찌개에도 넣어 기본 간 도 맞추고 집간장조금과 조청을 넣어 말끔하게 콩조림도 만들어 드신다 .
물론 ... 바글바글 끓이는 된장찌개는 말할 필요도 없는 ...
. 모든 양념의 기본 ... 진짜 콩 맞다 !! .
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. 지리산에서 자라고 수확되는 이토록 좋은 먹거리들을 도시로 나가 판매도 하고싶지만 ... 대부분이 소농 이다보니 대량유통도 힘들며 마켓에서 판매를 하고자 해도 같이 나가서 판매를 할수 있는 파트너가 없다 .
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. 지리산에 처음 들어올때는 정말 꿈이 컸었다
최고의 환경을 가진 이곳에서 만들어지는 기가막힌 먹거리들을 예쁜 포장으로 만들어 서울의 유명마켓에 나가 판매를 하고자 했는데 ...
혼자서 해야된다는 큰 약점으로 인해 판매는 커녕 .. 들고 나가고 옮기고 보내는 일이 정말 힘들더라
지리산출발해서 서울의 목적지까지 거의 5시간 가량 걸리는 이동시간과 운전을 하지 못하니 버스와 택배로 옮겨야 된다는 점 .. 어렵게 보낸 먹거리들을 어딘가에 맡겨야 된다는 점 .. 그리고 부담스럽게 짐을 맡아준 상대에 대한 미안함으로 더이상 진행을 하기엔 무리였다
지금도 여러 마켓을 다니며 이름도 알리고 어마어마한 매출을 올리는 셀러들을 보면 부럽기도 하지만 .. 아시다시피 돈 이라는게 벌면 벌수록 욕심이 생겨 이기심 자만심은 덤 으로 오게 된다
나도 그 당시에 하지말아야 할 큰 실수도 했고 사람들에게 상처도 줬으며 그에따른 실망스러운 행동을 해서 지금도 그때를 생각하면 얼굴이 화끈 달아오른다 ... 모든것이 돈 이 화근이다 !! 그로인해 쓸데없는 욕심이 생기는 건 당연지사 ...
. 유명해지고 싶고 돈 도 많이 벌고 싶으니 비싼 수수료를 주고 누군가가 만드는 행사에도 나가고 코엑스페어같은 큰행사에도 나가는 건데 ... 내가 그곳에 나가려면 최연소 62 ~65세 어머니들과 같이 작업을 해야되며 적어도 왜 이렇게 만드는건지 최소 20 ~30번을 가르치며 이해하게끔 해서 만들어야 한다
젊은 사람이 없는 이곳에서 뭘 만들고 뭘 판매를 해야 된다는 것이 가장 큰 문제 .... 마음에 맞는 파트너를 찾는다는것이 엄청 힘들다
몇년동안 밥을 사고 동생처럼 대했던 이들은 나처럼 벌어야된다는 절박함이 없어 관계가 소원해지고 이젠 보지 않는다 .
그들은 이미 집도 샀고 땅도 샀으니 뭐가 절박하리 ... 산골에서 어트케든 살려고 발버둥치는 나 하고 그들은 다르다 ... 마음에 맞는 사람이 있다 하드래도 그 사람에 대해 알려면 거의 3년이 걸리니 것도 참 그렇다 . . 도시에 나가 보여주는 것이 과연 맞을까 ? 대량유통을 할수 없기에 적은 양 으로 꼭 필요한 분들께 소개하는 것이 나은지 ... 늘 딜레마를 갖고 있다 .
물론 ... 그 대답은 내 안의 나에게 물어봐야 되니 조용히 생각에 생각을 더 해보련다 .
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. 첩첩산중에서 생각에 생각을 거듭해가며 만든 뒤 ... 머리를 쥐어짜며 포장용품들을 찾아 패키지들을 마무리를 해서 인스타그램에 소개를 하곤 하는데 ... 어느새 그걸 또 카피해서 버젓이 판매를 하는 타 업체들을 보면 가끔 화 도 나지만 ... 그게 사람들이 살아가는 방식이라고 생각하며 화가 난 마음을 진정시키곤 한다 . . 도시에 나가 판매를 하는 걸 포기한 만큼 진짜먹거리 ... 사람을 살리는 먹거리들을 소개하려고 한다
누군가는 해야 되는 일 이기에 ... 난 오늘도 ... 지리산을 멀리에서 보며 살고있는 둘레길 사람들이 아닌 .. 푸근한 지리산 품안 에서 살아가며 세상을 그리고 그대들을 바라보고 있다 .
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. #6차산업을진행하려니힘들지만
#사람을살리는진짜먹거리
#지리산첩첩산중에서자라는먹거리로만들게요
#오늘도아자아자
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. #mtjiri #korea #bean #organic #travelkorea #koreancountryside #푸드투데이 #위드테이블 #온더테이블 #애스타그램 #주부스타그램 #건강한먹거리 #바른먹거리 #지리산국립공원 #지리산마천골
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술도못마셔.. 탄산도못먹어.. 단음료좋아해.. 완전 초딩입맛 사로잡은 청춘이랑 마녀🍋 요즘 대세 화사씨도 꼭 소주에 타먹는다는 깔라만시 여름엔 탄산수 얼음동동띄워 많이 드시더라구요️ 시고 쓰고 찡그리며 먹었다면 진짜.. 잘못 드시고 계신거 4차공구 제가 딴건 안챙겨먹어도(진짜 없음ㅋ) 반년가까이 매일 엄마미랑 챙겨먹는 필수 이너뷰티템. 청춘스무디는 이슈가 하나 있으니 블로그 참고해주세요! 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 ... 술도못마셔.. 탄산도못먹어.. 단음료좋아해.. 완전 초딩입맛 사로잡은 청춘이랑 마녀🍋🌿
요즘 대세 화사씨도 꼭 소주에 타먹는다는 깔라만시💛
여름엔 탄산수 얼음동동띄워 많이 드시더라구요⚡️
시고 쓰고 찡그리며 먹었다면 진짜.. 잘못 드시고 계신거😤
🔛4차공구🔛
제가 딴건 안챙겨먹어도(진짜 없음ㅋ) 반년가까이
매일 엄마미랑 챙겨먹는 필수 이너뷰티템.
청춘스무디는 이슈가 하나 있으니 블로그 참고해주세요!
🍋
#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1,2,3차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요👩🏻‍⚕️
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✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
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#청춘스무디
저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
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✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
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마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬💗
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
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🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
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🌱블로그 #백인영닷컴
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한살만...한살만... 한살만 더먹으면 말좀알아들으려나ㅡ편하려나ㅡ했는데ㅡ 세살이되었는데ㅡ진짜ㅡ힘들다ㅡ<span class="emoji emoji1f613"></span> 새벽에ㅡ1시30분에ㅡ갑자기ㅡ깨서ㅡ 짜증내다ㅡ놀다3시에ㅡ다시잠들었는데 6시30분에ㅡ일어나서ㅡㅡ; ...
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한살만...한살만... 한살만 더먹으면 말좀알아들으려나ㅡ편하려나ㅡ했는데ㅡ 세살이되었는데ㅡ진짜ㅡ힘들다ㅡ 새벽에ㅡ1시30분에ㅡ갑자기ㅡ깨서ㅡ 짜증내다ㅡ놀다3시에ㅡ다시잠들었는데 6시30분에ㅡ일어나서ㅡㅡ; 진상 초진상으로 놀다가ㅡ손ㆍ세수시키려고ㅡ애들다ㅡ 내허리는 삐끗... 근데ㅡ애는 주방놀이ㅡ 싹엎어버리고ㅡㅡ;; 아ㅡ미쵸 허리통증이ㅡ넘심해서ㅡ약국가따ㅡ 침맞고ㅡ들어와서ㅡ엄마생신이라ㅡ 납골당가려고ㅡ나서는데ㅡ우산은왜가져간단건지🤤 납골당서도ㅡ여기저기엄청뛰댕기고ㅡㅡ; 진지라곤 ... 한살만...한살만... 한살만 더먹으면
말좀알아들으려나ㅡ편하려나ㅡ했는데ㅡ
세살이되었는데ㅡ진짜ㅡ힘들다ㅡ😓
새벽에ㅡ1시30분에ㅡ갑자기ㅡ깨서ㅡ
짜증내다ㅡ놀다3시에ㅡ다시잠들었는데
6시30분에ㅡ일어나서ㅡㅡ; 진상 초진상으로
놀다가ㅡ손ㆍ세수시키려고ㅡ애들다ㅡ
내허리는 삐끗...😭 근데ㅡ애는 주방놀이ㅡ
싹엎어버리고ㅡㅡ;; 아ㅡ미쵸😢😓
허리통증이ㅡ넘심해서ㅡ약국가따ㅡ
침맞고ㅡ들어와서ㅡ엄마생신이라ㅡ
납골당가려고ㅡ나서는데ㅡ우산은왜가져간단건지🤤
납골당서도ㅡ여기저기엄청뛰댕기고ㅡㅡ;
진지라곤 1도없음ㅡㅡ🤤😓😢
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밥먹고ㅡ집와서ㅡ다시준비해서ㅡ발레고고ㅡ
발레시간에는ㅡ또 왜ㅡ진상😅
잡으러다닐힘도없고ㅡ수업보다ㅡ장난만치고ㅡ
남의과자ㅡ몰래뺏어먹고ㅡㅡ모르는언니한테ㅡ
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그래도ㅡ꽃은소중히ㅡ들고ㅡ할머니주어서ㅡ
고맙다...자는모습은 천사👼👼👼 어찌해야하나ㅡ
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#단백질쉐이크 역시 밀바가 쵝오! 회장님 잘먹겠습니당^^ . . 😈고민말구 톡톡!!^^ 😈상담은 꽁짜~! - 😈-30kg 감량 코치가 관리! 😈전신.상체.하체.산후!폭풍감량! 😈악마코치의 1:1 집착관리! - 카톡 : nanunkong . . #허벌라이프 #다이어트 #허벌 #일상스타그램 #주말 #일상사진 #찍스타그램 #산후다이어트 #산후조리 #럽스타그램 #럽스타 #그냥 #데이트 #함께 #소통스타그램 #소통해요 #팔로우 #예비신부 #인친 #팔로미 #인스타데일리 #데일리그램 #행복 #운동스타그램 #먹방 #야식 #한강 #강남 #허벌라이프악마코치 #단백질쉐이크
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이런 자잘한 운빨이 있다니ㅋㅋ 초콤한 방이지만..술먹기 아주 좋.. 음료랑 물이랑 잔뜩챙겨옴..<span class="emoji emoji1f625"></span> . . #어제 #데일리 #강원도 #원주 #한솔오크밸리 #리조트 #티볼리 #티볼리나이트파티 ...
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이런 자잘한 운빨이 있다니ㅋㅋ 초콤한 방이지만..술먹기 아주 좋.. 음료랑 물이랑 잔뜩챙겨옴.. . . #어제 #데일리 #강원도 #원주 #한솔오크밸리 #리조트 #티볼리 #티볼리나이트파티 #청춘예찬 #티볼리청춘예찬 #당첨 #여행스타그램 #주말여행 #럽스타그램 #공짜방 #ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 자잘한 운빨이 있다니ㅋㅋ
초콤한 방이지만..술먹기 아주 좋.. 음료랑 물이랑 잔뜩챙겨옴..😥
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#어제 #데일리 #강원도 #원주 #한솔오크밸리 #리조트 #티볼리 #티볼리나이트파티 #청춘예찬 #티볼리청춘예찬 #당첨 #여행스타그램 #주말여행 #럽스타그램 #공짜방 #ㅋㅋㅋㅋㅋ
 #어제사진 진짜 갈수록 볼거없어지는 트리축제.. 다신안가야지.. 불도거의안들어오고 추운데 헛걸음했네ㅋㅋㅋ 순대떡볶이나 사먹고올껄.. 깜빡한게 하루뒷날 생각나는건뭐..? ...
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#어제사진 진짜 갈수록 볼거없어지는 트리축제.. 다신안가야지.. 불도거의안들어오고 추운데 헛걸음했네ㅋㅋㅋ 순대떡볶이나 사먹고올껄.. 깜빡한게 하루뒷날 생각나는건뭐..? #양산 #양산맘 #데일리 #대방7차 #8등신 #남포동 #키즈모델 #트리축제 #남포동트리축제 #불일 #일상 #독박육아 #키아나엔터테인먼트 #줌마그램 #청말띠 #닭띠 #세젤예 #세젤귀 #부산 #서면 #광안리 #럽스타그램 #딸딸맘 #다이어트 #자매맘 #유유자매 #애스타그램 #육아소통환영 #어제사진
진짜 갈수록 볼거없어지는 트리축제..
다신안가야지.. 불도거의안들어오고 추운데 헛걸음했네ㅋㅋㅋ
순대떡볶이나 사먹고올껄.. 깜빡한게 하루뒷날 생각나는건뭐..? #양산 #양산맘 #데일리 #대방7차 #8등신 #남포동 #키즈모델 #트리축제 #남포동트리축제 #불일 #일상 #독박육아 #키아나엔터테인먼트 #줌마그램 #청말띠 #닭띠 #세젤예 #세젤귀 #부산 #서면 #광안리 #럽스타그램 #딸딸맘 #다이어트 #자매맘 #유유자매 #애스타그램 #육아소통환영
오늘 날씨 진짜 좋았다. 선선한 바람과 함께~ ♡ 시아 오전에 영유아 검진받고 장티푸스 접종하고 밥먹고 현대백화점 문센에 발레 마지막참여 수업 갔다가 노래방 !! 가는 길에 인형뽑기 천원으로 ...
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오늘 날씨 진짜 좋았다. 선선한 바람과 함께~ ♡ 시아 오전에 영유아 검진받고 장티푸스 접종하고 밥먹고 현대백화점 문센에 발레 마지막참여 수업 갔다가 노래방 !! 가는 길에 인형뽑기 천원으로 귀요미 #라이언 뽑음 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노래방가서 첨으로 <벤의 열애중> 부르고 100점나옴 ㅋㅋ 역시 죽지않았어 ㅋㅋ 노래방 가서 연습좀 해야지 ㅋㅋ 히히히히 ~ ㅋ 신난드아 ~~! 요새 원색에 꽂혀가지고 혼자 저녁에 동댐가서 옷을 빨주노초파남보로 사온건 비밀임ㅋ 즐거운 주말 ㅎ #주말 #날씨굿 #토요일 #가족과함께 #맘스타 #맘스타그램 #올리비아킴 ... 오늘 날씨 진짜 좋았다. 선선한 바람과 함께~ ♡ 시아 오전에 영유아 검진받고 장티푸스 접종하고 밥먹고 현대백화점 문센에 발레 마지막참여 수업 갔다가 노래방 !! 가는 길에 인형뽑기 천원으로 귀요미 #라이언 뽑음 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

노래방가서 첨으로 <벤의 열애중> 부르고 100점나옴 ㅋㅋ 역시 죽지않았어 ㅋㅋ 노래방 가서 연습좀 해야지 ㅋㅋ 히히히히 ~ ㅋ 신난드아 ~~! 요새 원색에 꽂혀가지고 혼자 저녁에 동댐가서 옷을 빨주노초파남보로 사온건 비밀임ㅋ
즐거운 주말 ㅎ
#주말 #날씨굿
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[백수일기] 79일차 -180408 . 오빠가 맨날 내 동생한테 "처제 의정부 놀러와!"를 시전했더니 오늘 동생이 드디어 오빠의 부름에 응답을 했다! 아침에 일어나면 동생이 연락을 ...
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[백수일기] 79일차 -180408 . 오빠가 맨날 내 동생한테 "처제 의정부 놀러와!"를 시전했더니 오늘 동생이 드디어 오빠의 부름에 응답을 했다! 아침에 일어나면 동생이 연락을 주기로 했는데 우리가 일어났는데도 연락이 없어서 우리는 일어난 후 좀 빈둥댔다. . 그런데 나는 자느라 몰랐는데 오빠가 어제 홍어를 먹어서 그런지 새벽에 속이 안좋아서 혼자 고생을 했다고 했다ㅠㅠ. 뒤늦게 이 사실을 안 나는 걱정되서 괜찮냐고 물었는데 이제 속은 괜찮은데 배가 고프다고 했다ㅋㅋ. 그래서 라면 하나를 끓여서 같이 해장을 했다. . 간단히 해장을 하고 쉬고 있었더니 ... [백수일기] 79일차 -180408
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오빠가 맨날 내 동생한테 "처제 의정부 놀러와!"를 시전했더니 오늘 동생이 드디어 오빠의 부름에 응답을 했다! 아침에 일어나면 동생이 연락을 주기로 했는데 우리가 일어났는데도 연락이 없어서 우리는 일어난 후 좀 빈둥댔다.
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그런데 나는 자느라 몰랐는데 오빠가 어제 홍어를 먹어서 그런지 새벽에 속이 안좋아서 혼자 고생을 했다고 했다ㅠㅠ. 뒤늦게 이 사실을 안 나는 걱정되서 괜찮냐고 물었는데 이제 속은 괜찮은데 배가 고프다고 했다ㅋㅋ. 그래서 라면 하나를 끓여서 같이 해장을 했다.
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간단히 해장을 하고 쉬고 있었더니 동생에게 일어났다고 연락이 와서 씻고 나갈 준비를 했다. 오늘도 여전히 추워서...(날씨 진짜 왜구래... 봄이라며😡!) 패딩을 장착하고 나갔다.
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동생을 만나서 같이 회룡으로 푸팟퐁커리를 먹으러갔다! 우리는 좋아하는 메뉴인데 동생은 처음 먹어보는 거라고 해서 추천했더니 다행히 맛있다고 했다. 오랜만에 푸팟퐁커리집에 갔더니 신메뉴로 싱가포르 음식인 바쿠테도 있어서 싱가포르로 신혼여행 갔을 때 먹었던 기억을 되살려 시켜먹어 봤는데 현지의 맛보다는 약간 한국식으로 변형된 맛이었다. 좀 더 갈비탕스럽달까...? 그리고 동생이 깔라만시 주스도 시켰는데 맛있어서 나랑 오빠가 뺏어먹었다ㅋㅋㅋ.
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오는 길에 보니 회룡역 뒤쪽에 벚꽃이 예쁘게 피어있는 길이 있어서 벚꽃구경을 하려고 했는데 점심을 먹고 나오니 비가 오고 있었다ㅠㅠ. 그래서 벚꽃구경은 하지도 못하고 집으로 향했다. 힝 아쉬웡...😔.
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집에 도착했는데 오빠가 갑자기 몸에 기운이 없고 좀 쉬어야 할 것 같다고 해서 오빠는 침실에서 쉬게 하고 나랑 동생은 거실에서 티비를 보며 휴식을 취했다. 한 시간 정도 있었더니 잠시 낮잠을 잔 오빠가 거실로 나왔다. 내가 아픈 건 아니냐고 물었더니 그건 아닌데 갑자기 몸에 기운이 없었다며 이젠 괜찮다고 했다. 그래서 내가 그건 당이 떨어져서 그런거라고 오빠한테 아이스크림으로 당충전을 시켜줬다ㅋㅋㅋ.
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오빠가 기운을 차린 후 셋이서 내 동생이 재미를 붙인 '티켓 투 라이드' 보드게임을 했다. 저번에 한 판 했을 때 오빠가 1등, 동생이 2등, 내가 꼴찌여서 동생이 이번에는 꼭 1등을 하겠다며 열의를 불태웠다. 그런데... 이번엔 세 판을 했는데 처음 두 판은 내가 1등을 하고 마지막 판은 오빠가 1등을 했다ㅋㅋㅋ. 내가 계속 1등 부심을 부리며 막 약을 올려댔더니 동생이 빡쳐해서 너무 즐거웠다ㅋㅋ😁!!
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어느덧 저녁 시간이 되어서 저번에 브레이크 타임에 걸려서 못간 백종원 아찌의 돌배기집에 갔다. 그런데 비가 오는데도 웨이팅이 있었다ㄷㄷ... 이것이 백종원의 힘인가...! 그래도다행히 금방 순서가 되서 얼마 안 기다리고 빠르게 들어갈 수 있었다.
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동생이 보드게임에서 다 지는 바람에 우울해해서 내가 "기분이 저기압일땐 고기앞으로!"를 외치며 얼른 고기를 시켰다. 고기가 나왔는데 동생이랑은 술을 마셔본 적이 없어서 내가 소맥을 제안했는데 아직 소맥은 초면이라면서 흔쾌히 마시겠다고 했다. 그래서 내가 소맥을 말아줬는데 너무 잘마셨다. 이 녀석... 역시 나와 같은 핏줄인가...😨! .
안타깝게도 오빠는 운전을 해야 돼서 혼자 물을 마시고 나랑 동생만 술을 마셨다. 불땅해...ㅠ. 그런데 생각해보니 나는 목요일엔 맥주와 소주, 금요일엔 와인, 토요일엔 자몽에이슬, 일요일엔 소맥을 먹고 있었다...^^. 하하... 너무 술쟁이스럽지만 정말 행복한 삶이지 아니한가...😂! 마시기 위해 사는 삶🍸🍺🍷🍹🍶!!
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#백수일기 #백수 #유굥호 #데일리 #daily #일기 #일기스타그램 #글 #일상 #데일리그램 #일상그램 #일상스타그램 #dailygram #instadaily #글스타그램 #신혼 #신혼부부 #부부스타스램 #신혼스타그램 #먹스타그램 #food #foodstagram #회룡 #아세안익스프레스 #푸팟퐁커리 #바쿠테 #깔라만시주스 #민락동 #백종원 #돌배기집
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건강+피부미용은 기본이구.. 그래도 가장 많은 관심을 가져주시는 몸매관리까지 챙기는 저희 가족의 애정템<span class="emoji emoji203c"></span>️ 휴가앞두고 급하게 다이어트하시는 분들이 많은것 같아요! 그래서 먹는방법이나 ...
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건강+피부미용은 기본이구.. 그래도 가장 많은 관심을 가져주시는 몸매관리까지 챙기는 저희 가족의 애정템️ 휴가앞두고 급하게 다이어트하시는 분들이 많은것 같아요! 그래서 먹는방법이나 팁 추천해달라시는 분들도 많으셔서 알려드리려고요~ 평소에는 음료로 즐기는 스무딩을 급다이어트 시즌엔 청춘스무디 1~2포를 하루 한끼 식사대용으로 드시고, 깔라만시를 연하게 타서 하루에 2포씩 드시기를 권장해요! 슈퍼슈퍼급 효과를 바라시는 분들은 청춘스무디랑 깔라만시를 같이 섞어서 2-3일정도 클렌즈데이로 드셔보세요🍋 포만감도 일반 클렌즈주스보다 ... 건강+피부미용은 기본이구.. 그래도 가장 많은 관심을 가져주시는 몸매관리까지 챙기는 저희 가족의 애정템‼️
휴가앞두고 급하게 다이어트하시는 분들이 많은것 같아요!
그래서 먹는방법이나 팁 추천해달라시는 분들도 많으셔서 알려드리려고요~😚
평소에는 음료로 즐기는 스무딩을 급다이어트 시즌엔 청춘스무디 1~2포를 하루 한끼 식사대용으로 드시고, 깔라만시를 연하게 타서 하루에 2포씩 드시기를 권장해요!
슈퍼슈퍼급 효과를 바라시는 분들은 청춘스무디랑 깔라만시를 같이 섞어서 2-3일정도 클렌즈데이로 드셔보세요🍋🌿
포만감도 일반 클렌즈주스보다 훨씬 좋은 편이라 1차,2차공구때부터 꾸준히 드신 분들은 다이어트효과 너무 잘보고 있다고 해서 제가 다 뿌듯 뿌듯💛
휴가 앞두고 식단조절 하실 분들에게 추천해요🤟🏻
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#마녀의레시피
시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..😞
무턱대로 시중에 저렴하다고
무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1차, 2차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
이유는!
천연비타민C가 지방연소에도 도움을 주는 FDA 승인받은
천연착즙한 깔라만시 S등급이에요!!🍋
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✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
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✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
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저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
스무딩알고난 후로는 가성비 생각하고 안사먹음!!
왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
엄격하게 관리하는 유기농성분부터 독보적이고 식감과 맛 또한 넘나 훌륭해서 까다로운 제 입맛에도 취향저격🔫
남녀노소 다 좋아할거라고 자부하는 이유는 저희 가족들, 이웃들도 나눠먹는데 신기해하고 칭찬이 자자하네요 흐뭇☺️
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✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
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마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬🙆🏼‍♀️
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솔직한 후기들 넘나 감사해유<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f49b"></span> 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요..<span class="emoji emoji1f61e"></span> 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 ...
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솔직한 후기들 넘나 감사해유🏼‍♀️ 🍋 #마녀의레시피 시중에 파는 깔라만시는 원산지와 성분 100% 들어있는지 확인도 어려워요.. 무턱대로 시중에 저렴하다고 무조건 저렴한거 산다고요? 아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ 1차, 2차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고🏻 그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고! 맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐 이유는! 천연비타민C가 지방연소에도 ... 솔직한 후기들 넘나 감사해유🙇🏼‍♀️💛
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무조건 저렴한거 산다고요?
아.. 제가 진짜 안타까워하는 스타일 ㅠ_ㅠ
1차, 2차때 이미 드셔보신 분들이 하나같이 하시는 말씀이 너무 깔끔하고 속이 편하다고👍🏻
그 전에 사먹었던 다른 깔라만시는 쓰거나 속쓰리거나 너무 시어서 먹기 버거웠다고!
맞아요 저도 이미 수많은 제품들 속쓰림 경험해보면서 결국은 마녀의레시피더라구요🧐
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저 원래 종종 클렌즈쥬스 사먹었잖아요
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왜 연예인, 셀럽들에게도 사랑받는 브랜드이고 제품인지 저랑 함께 드셔보면 아실거예요🤤
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그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
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<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
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오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
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[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
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푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
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✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
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등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
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(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
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전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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오랜만에 종각 나들이~ 종각에 맛집도 많지만 주차가 어려운 곳이 많아서 꺼려 졌는데 여긴 Tower 8 빌딩 안에 있어서 주차도 완전 넓고 편함😆👍 전날 과음으로 해장이 필요한 상태여서 개운한 해산물 쌀국수로 시작! 시원한 국물에 속이 확 풀림😃 첨 먹오보는 고이꾸온은 월남쌈 같은 것이 고소한 땅콩소스와 어우러져 완전 맛남. 분짜는 항상 쌀국수만 시켜 먹다 보니 먹어 보질 못했는데 아... 이런 맛 이구나. 여태 이걸 몰랐 다니... 완전 좋아하는 숯불 향 나는 돼지고기를 새콤달콤한 늑맘소스에 찍어 먹으니 배불러도 계속 들어감😂👍 반미란 것도 첨 먹어 보는데;;; 이것도 너무 맛나잖아😭 빵도 부드럽고 내용물도 실해서 완전 맛나게 잘 먹음. 상큼한 깔라만시 에이드로 마무리👏
여긴 다른 베트남 음식점 과 다르게 전골류도 있고 요리 메뉴가 많아서 회식 장소로 딱 좋을 거 같음. 회사가 근처면 무조건 여기로 잡을 거ㅎ 담에 저녁에 방문해서 전골 류 도 먹어 볼 예정😊 인친님들 맛점 하세요~🙋‍♂️
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 ...
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 2008년 5월 제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다. 호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~ 그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다. . 그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등 트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도 묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요. . 고집으로 ... 안녕하세요
라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요?
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간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다.
올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한,
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올리케이크는 2008년 5월
제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다.
호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~
그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다.
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그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등
트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도
묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요.
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고집으로 끈기로 지켜낸건 아니구요
저는 오로지 버터크림플라워케이크가 좋았어요.
버터크림플라워케이크 말고는 하고싶은게 없더라구요 ㅎ
그저 제가 좋아하는걸 좋아하는만큼 좋아하는방향으로 하는것을 원했으니까요
마음이 가는대로 좋은대로 그렇게
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저에게 이 일은 언빌리버블하게도
직업이면서도 취미였고 힐링이었어요~
그럴수있었던 이유를 지금 돌이켜생각하면
그렇게 큰 욕심을 내지않았기때문이 아니었을까 싶어요.
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올리케이크와 클래스를 운영하고
찾는 사람들이 점점 늘어나면서 사실 맘만먹으면
케이크도 아침부터 밤늦게까지 쉬지않고 만들면 훨씬 더 많이 만들수있고 클래스도 정원 더 늘여서 오전오후야간등 여러팀 받고 주말에도 하고 그럴수있었어요.
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근데 저는 워낙에 싫증을 잘내는 타입이고
인생의 가장 중요한 모토가 재미.기때문에^^ .
그렇게 일을 많이해버리면 금방 재미를 잃을게 뻔했어요.
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그래서 일의 양을 조절하는것,
일에 과한 욕심을 부리지않는것을
가장 중요하게 생각하고 지키려했습니다. .
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그 결과 아주 다행스럽게도
이렇게 10년을 꼬박 한가지일을 하는데도
아직도 꽃짜기가 즐겁고 플라워케이크 만드는일이 즐거울수있던것같아요 ^^
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올해로 만 10년이 되었어요.
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제가 버터크림으로 꽃을 짜기시작한지 만 10년!
10주년이 되면 이벤트로 뭘 할지에 대해 여러가지 고민과아이디어가 있었어요~
10주년 기념 GOODS를 만들까
10주년 기념 올팸파티를 성대하게 할까
아님 케이크박스에 10주년 스티커를 만들어다 붙일까
그동안 이런저런 이벤트를 많이 해왔었기때문에
10주년에 걸맞는 뭔가 특별하고 멋진것을 생각해내려 애썼어요.
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그러다 문득
10주년엔 나를 위한 상을 줘야겠다고
태어나서 그 어떤일에도 이렇게까지 진심을 최선을 다해본적없고
그 어느누구보다 성실하게 노력했다고 :-) .
10년동안 하고싶은일 하고싶은만큼 즐겁게 했고
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이 일로 좋은 인연들도 많이 만나고
꿈이었던 책도 출판하고 등등
원하고바라던 모든일 다 이루고얻고해냈으니
이쯤에서 좀 쉬어가도 되겠다. 싶어요 ^^
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안식년.이라고 표현하는게 맞을라나요? ㅎㅎ
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안식년을 갖는다고 하면 다들 뭐할거냐고 그렇게들 궁금해하시더라구요 ㅋㅋ
어디 좋은데 여행가는지 아님 뭔가 특별한 뭔가를 배울지@@
근데 아무계획도 세우지않았어요
10년간 알차게 성실히 뭔가를 했으니
이제 당분간은 아무것도하지않을 자유를 누리려구요 ㅎ
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멋드러진 플랜따위 없어요
그냥 쉴꺼에요
케이크도 클래스도 스튜디오도 다 내려놓고
그냥 온전한 휴식을 갖을까합니다.
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일하면서도 물론 일년에 두어번 휴가를 갔었고
시간도 늘 자유로운 편이었지만
그래도 일 속에서의 휴식이었기에
머릿속엔 늘 올리케이크 올리클래스 에 대한 생각들로 바빴구요
인스타그램과 블로그를 운영하고 이메일과 쪽지를 체크하는 일도 만만찮은 일과였죠~
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기간은 몇달이될지 1년이될지 그것도 아직은 미정이에요.
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저희의 기술이 어디 가는것도 아니고
감각은 다른일을 해도 꾸준히 연마해야하는것이며
영감은 새로운 자극으로 다시 얻고싶어요~
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최근 무슨 커피광고에서 본 카피가 있어요 .
"지금까지의 10년은 준비였을뿐"!! 멋지죠? ㅋㅋㅋ
보는순간 뙇!! 이거다 싶었어요 ㅎㅎㅎ
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하지만 무언가.를 위한 준비기간으로 안식년을 갖는다기보단
10년동안 원없이신나게했으니
나스스로를 칭찬하고 격려하며 쉬어가는것으로 ^^ .
수업은 지금 진행중인 팀을 마지막으로 올해일정은 마무리구요
케이크도 현재 예약된 주문까지만 작업하겠습니다.
올리케이크와 클래스를 다시 오픈하게 될때
당연히 SNS통해서 공지할꺼니까 영엉 못보는거 아닌가 걱정마세용~
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저는 고니쌤과 함께
바람처럼물처럼 자유로이 평화롭게 살고있겠습니다 ^^
종종 소식전할께요!
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그럼 다시 만나는 그날까지
모두 건강하세요 !!
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 #Repost @jinunmi with @get_repost ・・・ 이제 곧 오전10시<span class="emoji emoji2714"></span>에 <천연 감기약> <span class="emoji emoji1f331"></span>장인정신 에브리데이 플러스<span class="emoji emoji1f331"></span> 공구합니다!! . 와~~~ ...
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#Repost @jinunmi with @get_repost ・・・ 이제 곧 오전10시에 <천연 감기약> 장인정신 에브리데이 플러스 공구합니다!! . 와~~~ 이거이거 물건일세~~~ 진짜... 좋다는 후기가 엄청 나네요ㅋㅋ 요즘 엄마들 사이에선 입소문 퍼져서 난리래요ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 대박이래요! . 이런 분들 꼭 드세요 감기 달고 사시는 분들!! 면역력 약하신 분들!! 비염 심하신 분들!! 기관지(천식),폐 안좋으신 분들!! 아토피,심하게 건조하신 분들!! 관절 안좋으신 ... #Repost @jinunmi with @get_repost
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이제 곧 오전10시✔에 <천연 감기약> 🌱장인정신 에브리데이 플러스🌱 공구합니다!!
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와~~~ 이거이거 물건일세~~~ 진짜...
좋다는 후기가 엄청 나네요ㅋㅋ👍
요즘 엄마들 사이에선 입소문 퍼져서 난리래요ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 대박이래요!
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✔이런 분들 꼭 드세요✔
🌱감기 달고 사시는 분들!!
🌱면역력 약하신 분들!!
🌱비염 심하신 분들!!
🌱기관지(천식),폐 안좋으신 분들!!
🌱아토피,심하게 건조하신 분들!!
🌱관절 안좋으신 분들!!
🌱신경통,염증 있으신 분들!!
🌱갱년기 여성 분들!!
🌱다이어트 하신는 분들!!
🌱변비 심하신 분들!!
🌱만성피로 있으신 분들!!
🌱심지어 암에도 좋데요!!!
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이거야 말로 온가족이 다 드셔야 해요!정말 인증된 식품이구요~꾸준히 드시면 진짜 건강해집니다!!감기 달고 살던애가 '장인정신 에브리데이' 먹고
이제 감기가 안걸린데요!진짜실화임ㅋㅋ👍
저희집도 우리 아드님 감기 안걸리게 요즘 다 함께 꾸준히 먹고 있었어요~~ 우리 인친님들도 필요 할거 같아 좋은건 함께 해야되니 급✔ 공구진행 했던거예요~~~~♡ 우리 다 같이 건강하게 행복하게 살아야죠~~~!!우리 애들 건강 엄마가 챙겨줘야죠~~ 내몸 내가 잘챙겨 먹어야해요ㅋㅋㅋㅋ 다들 드세요! 제말 듣고 다같이 먹어 봅세다~~~~~😉☝️
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가족들 다 먹을 경우 한병 금방 먹어요~!그래서 다들 쟁여놓고 드신데요!
공구할때 쟁여두세요💕
🌱하루에 먹는 정량은 정해진게 없어요~!
물에 타서 드시거나 ,우유, 샐러드,쨈, 반찬, 조금씩 넣어서 드세요~~! 심지어 맛있어요ㅋㅋ입맛 까다로운 원이도 잘먹어요!
0세부터~~ 성인 모두 드셔도 되는 <천연식품>입니다! 6개월 애기들은 물에 희석해서 주세요~~ 울 인친중에 곧 돌되는 애기가 있는데 🌱장인정신 애브리데이🌱를 6개월때 부터 물에 희석해서 먹였더니 진짜 돌까지 감기한번 안걸리고 잘컸데요..대박이죠..저도 진작에 알았더라면..울 원이 그렇게 감기로 고생 안시켰을텐데...😣다들 저처럼 애들 감기약에 의존하게 하지 마시고 지금 부터 먹이세요~!!꼭!!!
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🌱새롭게 태어난🍃장인정신 에브리데이 플러스➕🍃 250ml
정가₩35,000원을 원이하나맘이 ➡️₩29,800원에 무료배송✔으로 드립니다✌심지어 2개 이상 구매시 열냉각시트 6매(정가 ₩5,000원)를 드릴게요!단독✔✔으로 제가 사비 투자해서 드리는거예요! 4개 이상 구매시 12매(만원) 드려요!!!(갑자기 열날수도 있으니 미리 챙겨두시고 구석구석 붙여주세요!)
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🌱공구 기간은
4/6~8일 3일(금,토,일) 진행할게요~~~!!! 오늘(금) 오전 10시에 프로필 하단에 링크 오픈 할게요♡♡ .
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우리 함께 애들 🍃장인정신 에브리데이 플러스🍃 꾸준히 먹여서 감기 안걸리게 해봅시다!!같이 노력해봐요!💪투게덜~~~💕 .
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✔좋은 소식이요!!
구매후 댓글, 친구소환 하시는 분들중 5분께 🌱상아제약 유산균🌱(정가₩29,000원)드릴게요!
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🌱유통기한은 2년이예요~!개봉전엔 실온 보관하시고 오픈후 냉장 보관해서 드시면되요♡♡
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✔✔✔한병이 하루에 약2주 분량이네요~~~!!참고하세요❤
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오늘 귀빠진 날 이라고 멱국을 이렇게 정성스럽게 진짜 근 먹어본 멱국 중에 최고당 김치찜도 최고<span class="emoji emoji1f44d"></span> 죽을때까지 해주세요~ 매일 생일이였음 좋겠다🤗 . . #생일 #생일밥상 #귀빠진날 ...
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오늘 귀빠진 날 이라고 멱국을 이렇게 정성스럽게 진짜 근 먹어본 멱국 중에 최고당 김치찜도 최고 죽을때까지 해주세요~ 매일 생일이였음 좋겠다🤗 . . #생일 #생일밥상 #귀빠진날 #예신이 #미역국 #계란말이 #먹방 #먹스타그램 #먹부림 #김치찜 #데일리 #daily #f4f #f4follow #일상 오늘 귀빠진 날 이라고
멱국을 이렇게 정성스럽게
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