채중기 임승아

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아이라이너 브러쉬들. . 이것만 있지 않겠지만 내가 요즘 잘 쓰는것, 예전에 잘 쓰던것, 새로 산 것, 샀는데 망한것이 섞여있습니다. . 왼쪽부터 . 시그마 E06 : 새로 산 것. 웬지 ...
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아이라이너 브러쉬들. . 이것만 있지 않겠지만 내가 요즘 잘 쓰는것, 예전에 잘 쓰던것, 새로 산 것, 샀는데 망한것이 섞여있습니다. . 왼쪽부터 . 시그마 E06 : 새로 산 것. 웬지 좋을 것 같아 기대감 상승중 . 화홍 972 : 아무생각없이 샀으나 요즘 잘 쓰는 것으로 등극. . 시그마 E65: 예전에 잘 쓰던 것. . 아리따움: 눋눋 아이라이너 브러쉬 , 샀는데 망한 것. . . 젤 아이라이너로 눈썹사이를 잘 채우려면 모의 길이가 길어야함. 눋눋브러쉬처럼 짧은 것은 채우러 가다가 눈썹에 젤 아이라이너를 다 뭍히고 있음..ㅠㅠ 그리고 결정적으로 ... 아이라이너 브러쉬들. .
이것만 있지 않겠지만 내가 요즘 잘 쓰는것, 예전에 잘 쓰던것, 새로 산 것, 샀는데 망한것이 섞여있습니다.
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왼쪽부터
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시그마 E06 : 새로 산 것. 웬지 좋을 것 같아 기대감 상승중
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화홍 972 : 아무생각없이 샀으나 요즘 잘 쓰는 것으로 등극. .
시그마 E65: 예전에 잘 쓰던 것. .
아리따움: 눋눋 아이라이너 브러쉬 , 샀는데 망한 것.
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젤 아이라이너로 눈썹사이를 잘 채우려면 모의 길이가 길어야함. 눋눋브러쉬처럼 짧은 것은 채우러 가다가 눈썹에 젤 아이라이너를 다 뭍히고 있음..ㅠㅠ 그리고 결정적으로 아무리 젤라이너를 먹여도 브러쉬끝이 날렵하게 모아지지 않음(이건 뽑기탓일수도)
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시그마 브러쉬중 타이트라이너라는 브러쉬가 있는데 이게 화홍브러쉬같은 모양에서 끝부분이 일자임. 첨엔 엄청 모가 길고 힘이 없어 보여서 이걸로 뭘하지 했는데 길어서 아래쪽에서 콕콕 찍어서 눈썹사이 채우는데 좋았습니다. .
시그마 타이트라이너도 있고 화홍도 있는데 시그마 E06 왜 샀냐...면 국제무배라서 그냥 담고 싶었어요. ㅋㅋㅋㅋ .
저처럼 젤아이라이너 초보시라면 시그마E06이나 화홍972같은 모양으로 도전해보시길! .
#아이라이너브러쉬 #젤아이라이너 #젤아이라이너브러쉬 #시그마브러쉬 #화홍 #화홍붓 #아리따움 #눋눋 #눋눋피니쉬파우더브러쉬는짱좋아요 #브러쉬덕후 #장비빨 #인조모 #저렴이브러쉬 #가성비 #sigma #sigmabrush #sigmabeauty #aritaum #hwahong
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<span class="emoji emoji1f425"></span>+441 마트카트 첫 탑승<span class="emoji emoji270c"></span> 첨에 약간 긴장해서 손잡이 꼭잡고 있더니 나중엔 신나게 잘타고왔지요🤗 #털부츠넘나귀욤 #신발기능은언제하나요 #엄마표앞머리<span class="emoji emoji2702"></span>️ #앞머리자르고콩깍지씌임 ...
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+441 마트카트 첫 탑승 첨에 약간 긴장해서 손잡이 꼭잡고 있더니 나중엔 신나게 잘타고왔지요🤗 #털부츠넘나귀욤 #신발기능은언제하나요 #엄마표앞머리️ #앞머리자르고콩깍지씌임 #촌스러운게넘나사랑스럽네요 #닭띠아가 #도치맘도치파파 #사랑해_김재찬김채안 #나이제밤마실갑니다 🐥+441
마트카트 첫 탑승✌
첨에 약간 긴장해서 손잡이 꼭잡고 있더니 나중엔 신나게 잘타고왔지요🤗
#털부츠넘나귀욤 #신발기능은언제하나요

#엄마표앞머리✂️ #앞머리자르고콩깍지씌임 #촌스러운게넘나사랑스럽네요😍

#닭띠아가 #도치맘도치파파 #사랑해_김재찬김채안 #나이제밤마실갑니다💃
 #국민청원 . 강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 ...
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#국민청원 . 강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 조문을 마치고 구급활동 중 폭행 사망사고가 발생하지 않도록 법 집행을 엄정히 하겠다고 밝혔습니다. 현 시점에서 제가 게시한 국민청원은 1525명의 동의를 얻었는데요, 어렵겠지만 한 달 안에 20만 건의 청원동의를 얻는다면 문재인 정부의 공식적인 답변을 들을 수 있을 것입니다. 하지만 그렇게 되더라도 김부겸 장관의 답변을 듣게 될 것 같아요. 그의 입을 통해 발화되는 답변은 ... #국민청원
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강연희 소방위는 순직 후 소방경으로 추서되었습니다. 그녀의 진급 소식을 들은 많은 이들이 슬퍼하였습니다. 그녀의 넋을 위로하기 위하여 빈소를 찾은 김부겸 행정안전부 장관은 조문을 마치고 구급활동 중 폭행 사망사고가 발생하지 않도록 법 집행을 엄정히 하겠다고 밝혔습니다. 현 시점에서 제가 게시한 국민청원은 1525명의 동의를 얻었는데요, 어렵겠지만 한 달 안에 20만 건의 청원동의를 얻는다면 문재인 정부의 공식적인 답변을 들을 수 있을 것입니다. 하지만 그렇게 되더라도 김부겸 장관의 답변을 듣게 될 것 같아요. 그의 입을 통해 발화되는 답변은 아마 강연희 소방경의 장례식장에서 했던 발표와 원론적으로 다르지 않을 것입니다. 행정안전부 장관의 입장이 선언되는 순간 소방관에 대한 폭언·폭행·성추행이 대한민국에서 근절될 수 있다면 얼마나 좋겠습니까. 그러나 김부겸 장관이 강연희 소방경의 빈소를 찾았던 2일 오전 7시 20분, 제주 성산읍에서 술에 취한 환자를 이송하던 구급대원은 환자에게 폭행당하여 왼쪽 손목 등에 외상을 입었습니다. 주폭자는 구급차 안에서 구급장비를 집어던지는 등 구급대원에게 신체적인 폭행을 가하였고, 구급대원이 폭력을 피할 수 있는 방법은 없었습니다. 구급차 안에서 벌어지는 만행은 누구도 제지할 권한이 없기에 보통 병원에 도착하기 전까지 지속됩니다. 환자와 동승하였던 구급대원은 환자를 병원에 이송하는 시간이 지옥에 있는 듯이 괴롭게 느껴졌을 것입니다.
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관련부처의 장관이 구급차 내 폭력근절을 당부하는 와중에도 전국에서 매 맞는 소방관들의 신음이 터져나오는 현실. 그것을 모순 섞인 희극이라고 치부하기에는 체감하는 소방관들의 고통이 심각합니다. 지난달 3일 제주에서 주취자에게 폭행당한 구급대원은 치아가 부러졌지만 우리는 알지 못합니다. 이미 소방대원들에게 이와같은 돌발상황은 정례적으로 감수해야 할 일과입니다. 메뉴얼은 위와 같은 폭행을 당한 구급대원들에게 신체적·정신적 외상을 치료할 수 있도록 즉시 휴가를 부여할 것을 명시하고 있으나, 필요소방인력 대비 실제 소방인력이 전국 평균 62.8%밖에 미치지 못하는 상황에서 구급대원들에게 마음 편하게 쉬고 오도록 배려하는 지자체는 많지 않습니다. 그마저도 서울특별시와 6개의 광역시를 제외하면 실제 소방인력은 필요인력의 60%이하에 머물고 있습니다. 그러한 까닭으로 폭행을 당한 피해 구급대원이 부재하면 동료 구급대원들이 휴일을 반납하고 보강근무를 수행해야 하는 것이 대한민국 소방이 작금에 처한 현실입니다. 피해를 입은 동료의 아픔을 공감하기는 하지만 보강근무 지시에 볼멘소리가 터져나올 수밖에 없는 상황에서 피해를 입은 당사자는 마음 편히 휴가를 다녀올 수 있을까요?
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만성화된 소방인력 부족문제를 해결하고자 2016년 더불어민주당 이재정 의원이 관련법안을 발의하였으나 야당의 반대에 부딛혀 상임위를 계류하다 폐기되었고, 소방공무원을 증원하는 내용을 담은 2018년 예산안 역시 국회에서 진통을 겪은 끝에 관련 예산이 일부 삭감된 채로 타결되었습니다. 문재인 대통령은 후보시절 소방인력부족을 해소하기 위하여 소방관 1만 8000여 명을 증원하겠다고 약속하였지만 현실은 쉽지 않아보입니다. . 강연희 소방경의 영결식이 엄수되었던 3일, 소방청은 구급대원이 호신용 장비를 소지하고 유사시 사용할 수 있도록 하는 법적인 근거를 만들겠다고 밝혔습니다. 아울러 소방공무원에 대한 폭력근절캠페인을 강화하고 구급대원들이 폭행상황의 유형에 맞게 대처할 수 있도록 관련 교육과정을 개발·운영할 계획이라고 합니다. 물론 소방청의 제도개선안은 국회의 안전행정위원회 소속 의원들과 공조해야 가능하지만, “4.27 판문점 선언 비준”, “추가경정예산 심의”등 굵직한 의제들이 국회에 산적해있는데다가, 지금은 지방선거를 앞두고 드루킹 사건과 관련하여 5월 국회가 파행을 겪는 상태라 소방청과 국회의 공조가 언제 이뤄질지 장담할 수 없습니다. 게다가 정부는 곧 있을 북·미 회담의 추이에 집중해야 합니다. 때문에 소방관의 처우개선과 관련된 논의는 다소 뒤로 밀리는 것을 피할 수 없겠지만 그 가운데에서 건강한 논의가 활발히 진행되고 있고, 국민들의 성원이 곧 감시와 견제의 눈이 되어줄 것이기에 당장 고통스러운 현실이 바뀌지는 않겠지만 점진적으로 해결될 것이라 낙관할 수 있습니다.
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그러나 낙관적인 전망과는 별개로, 누군가의 희생이 더 나은 사회로 가는 공론화의 장이 된다는 것이 몹시 슬픕니다... 끝까지 지켜봐주시고, 응원해주세요.
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물려받은 #아기옷정리 #폼보드 #서랍정리 #폼보드정리함 . 남편과 어제 물려받은 옷 정리하다가 멘붕와서 폭풍 검색하다가..서랍분리대는 너무 비싸서 폼보드로 직접 만들어서 정리^^ ...
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물려받은 #아기옷정리 #폼보드 #서랍정리 #폼보드정리함 . 남편과 어제 물려받은 옷 정리하다가 멘붕와서 폭풍 검색하다가..서랍분리대는 너무 비싸서 폼보드로 직접 만들어서 정리^^ 어떤옷이 뭔지 잘 아직 모르겠지만..정리해두니 마음이 편하다 . 1. 중고로 살 생각이였던 유모차와 바구니카시트 물려받게 되어 너무 감사합니다. 승경언니 넘 고마워요ㅠㅜ . 2. 큰언니에게 물려받은 아기옷들 한가득.. 언니가 먼저 육아를 시작하면서 많은옷과 노하우를 물려받게 되어 감사합니다. . 3. 육아를 뒤따라가는 입장이라 어찌보면 난 도움만 ... 물려받은 #아기옷정리 #폼보드 #서랍정리 #폼보드정리함
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남편과 어제 물려받은 옷 정리하다가 멘붕와서 폭풍 검색하다가..서랍분리대는 너무 비싸서 폼보드로 직접 만들어서 정리^^ 어떤옷이 뭔지 잘 아직 모르겠지만..정리해두니 마음이 편하다😃
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1. 중고로 살 생각이였던 유모차와 바구니카시트 물려받게 되어 너무 감사합니다. 승경언니 넘 고마워요ㅠㅜ
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2. 큰언니에게 물려받은 아기옷들 한가득.. 언니가 먼저 육아를 시작하면서 많은옷과 노하우를 물려받게 되어 감사합니다.
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3. 육아를 뒤따라가는 입장이라 어찌보면 난 도움만 받게 되는 입장인데.. 도움받은 만큼 더 기도하고 관심갖고 함께 챙겨야 됨을 느끼게되어 감사합니다.
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4. 어렸을 때부터 그리고 지금도 엄마가 이곳저곳에서 물려받은 옷들을 우리자매에게 입히셨다. 난 그게 참 좋았다. 옷쇼핑을 귀찮아하는 나이기에.. 누군가가 한번 선택한 옷은 한번은 선택받은 옷이기에 이쁠것이란 생각을 했다ㅋ 나 또한 그냥 지금 얻어서 입힐 수 있는게 감사하다.
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5. 너무 예뻐서 보관하다가 입혀보지도 않은 옷까지 물려준 언니..고맙고 감사합니다.
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6. 결혼후 자녀에 대한 생각이 없던 나였는데..하나를 임신하니 둘째가 갖고 싶어지기도 한다. 막상 키우면 또 마음이 바뀌겠지만..;ㅎ 생각이 바뀌어 감사합니다.
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7. 애를 갖기전 많은 걱정들을 했다.. 주변언니들이 막상 키우다보면 채워진다고 미리 걱정하지 말라고했다..정말 그런거 같다..채워주셔서 감사합니다. .
8. 이런저런 걱정 때문에 자녀를 갖고자하는 마음이 없을때..오히려 교회를 다니지 않는 대학선배 언니가.. '현진아 너는 하나님 자녀 아니냐'며..'하나님 신뢰하고 살아가면 된다'고 미리 걱정하며 살아가지 말라고 해주었던 언니의 이야기 감사합니다..
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9. 살까?잠깐고민했던 4만원짜리 서랍분리대..6천원에 더 깔끔히 해결되어 감사합니다.
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<span class="emoji emoji1f34f"></span><span class="emoji emoji1f351"></span><span class="emoji emoji1f345"></span><span class="emoji emoji1f347"></span>🥝🥑 건강한 #아침식사 함께해요 <span class="emoji emoji1f64c"></span> ㆍ ㆍ 맛있는 단백질 #초코쉐이크 매일 마셔도 질리지가 않아요 <span class="emoji emoji1f60b"></span> 쉐이크식사로 바꾸면서 한달반만에 #10키로감량 하고 6년째 ...
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🥝🥑 건강한 #아침식사 함께해요 ㆍ ㆍ 맛있는 단백질 #초코쉐이크 매일 마셔도 질리지가 않아요 쉐이크식사로 바꾸면서 한달반만에 #10키로감량 하고 6년째 아침식사로 마시면서 유지는 기본~! 임신한후에는 영양식으로 더 섭취중이랍니다. ㆍ ㆍ 다들 임신하면 많이 찐다는데 한끼 건강식으로 사용하면서 맛있게 먹으면서도 #임신중체중관리 저절로 되더라구요 신랑도 10키로 감량후 식사대용으로~ 온가족이 건강하고 날씬하게 지낼수 있어 행복해요 배나온 남자ㆍ여자 ㆍ ㆍ 허벌라이프는 제품을 사용하기에 ... 🍏🍑🍅🍇🥝🥑
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맛있는 단백질 #초코쉐이크 매일 마셔도
질리지가 않아요 😋
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임신한후에는 영양식으로 더 섭취중이랍니다.


다들 임신하면 많이 찐다는데
한끼 건강식으로 사용하면서 맛있게 먹으면서도
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신랑도 10키로 감량후 식사대용으로~
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 ...
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다. 이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트는 대체 ... 셀룰라이트가 뭘까?

정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다.

이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다.

셀룰라이트는 대체 왜 생기는 걸까?
셀룰라이트는 고지방, 고혈당 영양식을 많이 하는 식습관에도 생성 이유가 있지만, 특히 여성 호르몬의 영향을 많이 받아요. 여성 호르몬이 증가하는 2차 성징기 때 여성의 몸은 생명을 잉태할 수 있는 만반의 준비를 시작합니다. 아기를 위해서 저장 시스템이 활발해지고, 에스트로겐은 허벅지와 엉덩이에 영양분을 저장하라는 명령을 내리죠.

이때부터 여성의 몸은 어린아이와는 다른 라인을 가지게 되는데, 엉덩이와 허벅지 바깥쪽에 딱딱한 덩어리를 이루는 셀룰라이트가 급격히 늘어나게 됩니다. 한 번 생긴 지방 세포는 다이어트를 해도 사이즈만 줄어들고 절대 그 수는 줄지 않습니다. 더구나 스트레스와 운동 부족, 임신과 출산의 기간 동안 우리 몸은 엄청난 지방 세포를 만들어 근육이 있던 자리를 대신 채우고 전체적인 미세 순환을 방해합니다.

슬리밍에는 지방 세포와 함께 부종 관리가 필수!
우리는 흔히 부기와 살찌는 것을 각각 다른 것으로 생각하고 단지 부었을 뿐이라고 이야기합니다. 살이 쪘다는 것과 부었다는 것은 어떻게 다를까요? 과학적으로 살이 쪘다는 것은 지방 세포의 수와 사이즈의 증가를 뜻하고, 부었다는 것은 세포 사이사이의 노폐물이나 독소가 림프관을 통해 원활하게 배출되지 못하여 정체되어 있는 부종을 뜻합니다.

그래서 별개의 문제라고 우기고 싶지만 안타깝게도 결과적으로는 '살이 찐' 것이에요. 이를 악물고 허리띠를 타이트하게 졸라매고, 슬리밍 젤을 열심히 바르고 운동하면서 음식을 조절하면 효과가 나타납니다. 그러면 붓는 현상은 어떻게 막을 수 있을까요? 체온이 올라가면 혈관의 삼투압이 상승해서 조직액이 빠져 나와 일시적으로 체액이 정체됩니다.

배출 시스템이 원활하지 못한 사람은 여름철에 더 잘 붓고 얼굴이나 하체에 집중된 부기는 그대로 지방 세포에 흡입되어 '살'이 됩니다. 무더운 한여름 밤에 마시는 시원한 생맥주와 매운 골뱅이 무침, 소금기 가득한 오징어는 부종의 치명적인 원인이 됩니다. 여성의 경우 생리 주기에 따라 이러한 현상이 흔히 발생하는데, 반복적인 부기는 피부의 탄력을 떨어뜨린다는 걸 명심하세요.

셀룰라이트 없애기

셀룰라이트는 신체의 에너지 공급을 위한 저장 에너지로서의 작용을 하지 못하고 지방과 탄수화물의 과잉 섭취, 스트레스, 운동 부족, 흡연, 음주 등 현대인의 나쁜 라이프스타일 때문에 생기는 이상 현상입니다. 셀룰라이트를 없애기 위해서는 다각적인 노력이 필요해요.

적절한 식이요법과 규칙적인 운동, 셀룰라이트가 집중된 하체에 지방 축소와 배출을 돕는 슬리밍 제품 사용, 슬리밍의 효과를 배가시키는 마사지, 부종을 빼주는 보리차나 옥수수 수염차를 함께 마시는 것 모두 좋은 방법입니다.
애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300
#스트레칭 #운동정보 #6월 #운동정보 #운동방법 #애플짐 #애플짐당산 #애플짐GX #댄스 #요가 #체중감소 #다이어트 #집중력 #유산소 #애플짐전지점 #당산 #문래 #강서 #우장산 #마곡 #과천 #송도 #청담 #여의도 #서초 #대치 #반포 전지점 둘러보기~!
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<M. Butterfly> ★★★★★ 아시아계 미국인 데이비드 헨리 황이 쓴 <M.butterfly>는 푸치니의 오페라 `나비부인`을 본 작가가 이를 극중극의 기법으로 삽입하고 ...
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★★★★★ 아시아계 미국인 데이비드 헨리 황이 쓴 는 푸치니의 오페라 `나비부인`을 본 작가가 이를 극중극의 기법으로 삽입하고 실제 실화를 엮어 만든 드라마, 즉 희곡이다. 데이빗 크로넨버그 감독에 의해 영화화 되기도 했지만 이번엔 연극을 기초로 한 리뷰이다. 프랑스 외교관 서양남자가 중국의 경극배우와 사랑에 빠진다. 하지만 그녀는 중국공산당의 스파이였고, 남자는 20년동안 그녈위해 협조하다 결국 기밀유출죄로 감옥에 가게된다. 재판과정에서 남자는 자신과 사랑을 나누었던 여인이 사실은 ... <M. Butterfly>
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아시아계 미국인 데이비드 헨리 황이 쓴 <M.butterfly>는 푸치니의 오페라 `나비부인`을 본 작가가 이를 극중극의 기법으로 삽입하고 실제 실화를 엮어 만든 드라마, 즉 희곡이다. 데이빗 크로넨버그 감독에 의해 영화화 되기도 했지만 이번엔 연극을 기초로 한 리뷰이다.

프랑스 외교관 서양남자가 중국의 경극배우와 사랑에 빠진다. 하지만 그녀는 중국공산당의 스파이였고, 남자는 20년동안 그녈위해 협조하다 결국 기밀유출죄로 감옥에 가게된다. 재판과정에서 남자는 자신과 사랑을 나누었던 여인이 사실은 남자였다는 사실에 감옥에서 자살을 기도하기에 이른다.
이 놀라운 이야기가 실화라는 것뿐만아니라 이를 서양과 동양, 그리고 남성성과 여성성의 대비로 풀어낸 작가의 역량에 다시한번 놀란다.

주인공 `갈리마르`는 권력을 상징하는 지배적인 서양의 남성성을 가지고 싶었지만 극중 등장하는 모든 여성들은 그의 남성성을 훼손시킬뿐이다. 그것이 그가 유일하게 지배할수 있었던 순종적인 동양여성 `송`에게 빠져들수밖에 없던 이유이다.

하지만 마지막순간 그녀가 남자임이 드러나자 갈리마르는 현실을 부정하다가 이윽고 괴로움에 절망한다. 이 괴로움은 바로 그가 자신이 그토록 외면하고 싶었던 자신 내면의 여성성에서 기인한것인데, 이미 그녀의 정체를 눈치채고도 모른척 동성애를 유지해왔던 것이다.

카톨릭 기반의 서양에서 금기시된 동성애를 향한 비난의 화살을 피하고 싶었던 갈리마르는 결국 스스로가 여자로 분하기에 이른다. 송이 남자이기 때문에 자신이 가진 여성으로서의 정체성을 인정해야만 동성애의 낙인을 피할 수 있기 때문이다.

그렇게 여성의 모습으로 자결함으로써 갈리마르는 스스로가 송의 대사처럼 `치욕스러운 삶보다는 명예로운 죽음을` 택하게 된다.

초연에 비해 좁아진 무대세트는 아쉽지만, 뛰어난 극본과 배우들의 연기가 훌륭했고 특히 여장남자 `송`을 연기한 배우 김다현의 연기는 발군이다.

#연극 #엠버터플라이 #데이비드헨리황 #김광보 #김다현 #이승주 #DavidHenryHwang #MButterfly #두산아트센터
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@ttaeeunkim 우리 반이랑 꼭 닮은 이 아기 제제는 내일 서울에 병원 호텔링을 시작 합니다 울산 시보호소에 파보장염이 유행이라 아기들은 버티기 힘들데요 #<span class="emoji emoji1f331"></span>초코탄닥스훈트 #제제 ...
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@ttaeeunkim 우리 반이랑 꼭 닮은 이 아기 제제는 내일 서울에 병원 호텔링을 시작 합니다 울산 시보호소에 파보장염이 유행이라 아기들은 버티기 힘들데요 #초코탄닥스훈트 #제제 새가족 찾아요 - - 이제 겨우 6개월 정도된 어린 닥스훈트 제제예요. 이렇게 어린 강아지들은 어떻게 하면 벌써 유기견이 되어 시보호소로 들어오는걸까요 한창 면역이 약해서 애지중지 조심해야할 어린 나이에 전염병과 안락사가 있는 시보호소에 있습니다. - - 제제는 추정나이 6개월, 4.6kg의 수컷 초코탄 닥스훈트에요. 오묘한 눈색깔과 매력적인 ... @ttaeeunkim
우리 반이랑 꼭 닮은 이 아기 제제는 내일 서울에 병원 호텔링을 시작 합니다 울산 시보호소에 파보장염이 유행이라 아기들은 버티기 힘들데요 #🌱초코탄닥스훈트 #제제 새가족 찾아요🌱
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이제 겨우 6개월 정도된 어린 닥스훈트 제제예요.
이렇게 어린 강아지들은 어떻게 하면 벌써 유기견이 되어 시보호소로 들어오는걸까요😢
한창 면역이 약해서 애지중지 조심해야할 어린 나이에 전염병과 안락사가 있는 시보호소에 있습니다.
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🐶제제는 추정나이 6개월, 4.6kg의 수컷 초코탄 닥스훈트에요.
오묘한 눈색깔과 매력적인 털을 지닌 엄청난 미견이구요.
어린 강아지답게 사람을 매우 좋아하고
애교가 철철 넘친다고 해요.
귀여우면서도 한편으론 신비하게 느껴질 정도로 멋진 외모라고 봉사자분들의 칭찬이 자자했구요.
이국적인 외모와는 달리 애교가 아주 많은 애교쟁이래요.
철창 케이지에서도 사람이 다가오니 마냥 꼬리를 흔들며 엄청나게 반겼구요.
아직 아가여서 다른 개들에게 놀자고 장난치는걸 좋아하고,
유난히 짧은 다리로 촐랑촐랑 걷는것도 너무 귀여운 녀석이에요.
시보호소는 지금 파보가 기승에
성장기에 영양이 부족한채 철창 케이지 안에만 있으니 구루병처럼 다리가 구부정해지는 것 같아 걱정이에요.
부디 더 늦기전에 제제가 책임감있고, 진심어린 새가족을 만날 수 있도록 도와주세요.
닥스훈트 제제의 새가족이 절실합니다.🙏
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💌입양신청은 이메일로만 해주세요.
[email protected]
신청시 지역, 자기 소개 (나이,직업,가족관계 등),
반려동물 유무,
있다면 키우는 품종과 나이, 성별, 중성화여부, 사진,
현재는 없고 과거에 있었다면
그동안 반려동물을 키워본 경험에 대해 자세히 남겨주세요.
(품종, 나이, 성별, 접종 및 중성화여부, 사진, 몇년동안 키웠는지등등)
입양해서 지낼 환경사진도 여러장 첨부 요망.
자주 쓰는 블로그나 인스타, 트위터 등이 있다면
링크나 계정도 첨부해주세요!
혼자 자취하는 분들은 부모님과의 입양상담도 병행합니다.
댓글 등의 문의보다는 위에 적힌대로 꼼꼼하게 입양신청을 먼저 넣어주시고, 입양상담을 진행합니다!
중성화수술은 필수이고, 비용이 발생하며, 중성화수술을 반대하는 경우엔 입양상담조차 진행하지 않습니다!💌
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💌현재 울산의 시보호소에 있습니다.
좋은 입양처라면 서울역으로는 이동 가능합니다.
미성년자는 입양이 불가합니다.💌
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<창의융합 체험수학 일일캠프> 거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정! 날마다 진화하는 교육과정! 수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 ...
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<창의융합 체험수학 일일캠프> 거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정! 날마다 진화하는 교육과정! 수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 복합적 사고의 경험으로 수학의 즐거움과 수학적 사고를 개발하는 기회가 되기를 기대합니다. * 일 시 : [초등저학년] 2018년 4월 21일(토) [초등고학년] 2018년 4월 22일(일) * 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시 [1일 집중과정] * 대 상 : (토)초등 1~3학년, (일)초등 4~6학년 *모집인원 : 30명 이내 * 장 소 [대구] (주)행복한교육이야기 ... <창의융합 체험수학 일일캠프>

거꾸로 수업! 자유학기제! 창의 융합형 인재! 미래형 교육과정!
날마다 진화하는 교육과정!

수학을 직접 만지고 느끼면서 다양한 주제와 복합적 사고의 경험으로 수학의 즐거움과 수학적 사고를 개발하는 기회가 되기를 기대합니다. * 일 시 : [초등저학년] 2018년 4월 21일(토) [초등고학년] 2018년 4월 22일(일) * 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시
[1일 집중과정] * 대 상 : (토)초등 1~3학년, (일)초등 4~6학년 *모집인원 : 30명 이내 * 장 소 [대구] (주)행복한교육이야기 5층 강의실
(대구 수성구 수성로 300-1 2층,
지하철3호선 수성시장역 2번출구 도보 5분) * 참 가 비 : 95,000원 * 입금계좌 : 유병훈(행복한교육이야기)
농협 010-2910-3170-08
- 실습 재료 및 워크북 제공
- 점심식사 및 간식 제공 * 준비물 : 필기도구 * 교육 내용
[저학년 1~3학년]
주제 1) 점, 선, 면
나는야 명탐정! 생활 속에 숨어있는 점, 선, 면의 수학적 요소를 찾아보고 점, 선, 면 으로 자신만의 작품을 만들어 봄으로써 창의력, 표현력, 구성력 등을 길러본다.

주제 2) 칠교놀이
지혜의 판! 칠교를 구성하는 일곱 조각을 충분히 탐색하고 도형의 조합과 분할을 통해 공간력과 구성력, 사고력 등을 길러본다.

주제 3) 신기한 착시 세계
보는 게 다가 아니다! 착시를 이용한 재미있고 신기한 작품이나 사례를 보며 착시에 대하여 익히고, 측정을 통하여 착시를 설명해본다. [고학년 4~6학년]
주제 1) 테셀레이션
도형들로 평면을 채워 보자! 도형의 이동을 통해 평면을 빈틈없이 채워보고 수학을 예술로 승화시킨 ‘에셔’의 작품을 감상해본다.

주제 2) 하노이 탑
지구 종말의 비밀을 풀어라! 조건에 따라 원판을 옮기며 최소 이동 횟수의 규칙성을 이해하고 직관적으로 주어진 이동 횟수의 모양을 구성해본다.

주제 3) 사이클로이드
직선보다 빠른 곡선! 실험을 통해 사이클로이드의 성질을 알아보고 사이클로이드를 활용한 예를 찾아본다. * 강사 
주화영
- 경북대학교 졸업
- 수학여행 융합체험수학 원장
- (전)방과후수학강사, (전)웅진홈스쿨수학팀장
- 도서관 문화센터 스토리텔링강사, 보드게임 학습코칭지도사, 초중등수학코칭지도사, 수학교육설계도사, 스토리텔링수학방과후지도사, 자기주도학습전문강사 *신청 및 문의 :
053-638-3170, 010-2768-2690(서은정원장)
www.happyedustory.co.kr *신청바로가기
[토요반-초등 1~3학년]
https://goo.gl/forms/OjWMjmIsAbDwL8gx1 [일요반-초등 4~6학년]
https://goo.gl/forms/Gd8kdMFa2sPebSPx1 (토요반/일요반 구분해서 신청해주세요)

참가 신청을 원하시는 분은 신청바로가기에 인적사항 남겨주시길 바라며 댓글, 전화나 문자, 톡 등으로 신청해주시고 입금해주시면 됩니다.
궁금하신 사항은 언제든지 문의주세요.

변화되어 가는 시대에 발맞추어 수학에 대한 학습법도 바뀌고 있습니다. 하루 동안 스토리텔링과 체험을 통해 수학에 쉽게 접근해보는 기회가 되길 기대합니다. <환불규정>
7일 전 취소 : 전액 환불
2-6일 전 취소 : 50% 환불
1일 전 혹은 당일 취소 : 환불 불가

감사합니다.

#수학공부 #창의수학 #수학캠프 #수학수업 #융합수학 #창의융합 #학습캠프 #행복한교육이야기
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아파서 못올렸던 ㅜ채용소식<span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji2708"></span>️ <span class="emoji emoji2764"></span>️아시아나 승무원 채용<span class="emoji emoji2764"></span>️ 쌤의 가장 사랑하는 제자도 아직까지 아시아나에 있다지요^^ 항공사중 임원면접 합격한 친구가 제일 많았던 항공사! 아시아나는 ...
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아파서 못올렸던 ㅜ채용소식️아시아나 승무원 채용️ 쌤의 가장 사랑하는 제자도 아직까지 아시아나에 있다지요^^ 항공사중 임원면접 합격한 친구가 제일 많았던 항공사! 아시아나는 면접질문이 워낙 새롭고 신선하기에 상황대처능력과 표현력 ,문체의 아름다운 플룻을 배우게 되면 좋습니다^^ 우리모두 단순한 답변을 만드는것이 아닌 카피라이터가 되어 면접준비 해보아요~! •서류접수마감 : 4/19일 토익점수 제한없음^^.여러분 금호 아시아나는 자소서 합격하기 까다롭다는 사실 알고 있지요? 예전에는 60프로! 지금은 ... 아파서 못올렸던 ㅜ채용소식✈️✈️
❤️아시아나 승무원 채용❤️
쌤의 가장 사랑하는 제자도 아직까지 아시아나에 있다지요^^
항공사중 임원면접 합격한 친구가 제일 많았던 항공사!
아시아나는 면접질문이 워낙 새롭고 신선하기에
상황대처능력과 표현력 ,문체의 아름다운 플룻을 배우게 되면 좋습니다^^ 우리모두 단순한 답변을 만드는것이 아닌
카피라이터가 되어 면접준비 해보아요~!
•서류접수마감 : 4/19일 토익점수 제한없음^^.여러분
금호 아시아나는 자소서 합격하기 까다롭다는 사실 알고 있지요?
예전에는 60프로! 지금은 더 힘들다네요!
그렇기에 꼼꼼하게 첨삭받고 열심히 준비하세요~ 아시아나 인사과분들께 궁금한 점이 있다면 dm보내주세요^^ 따끈한 정보 드릴께요~자신이 어떤 항공사에게 맞는지도 체킹받으세요^_^

#항공과 #항공운항과 #항공서비스과 #항공관광과 #마컵실 #어피 #유니폼 #유니폼샷
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 ...
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 ... 작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 대표님. 포럼 및 경험을 나누어주신 웁쓰양컴퍼니 대표님, 최게바라 기획사 최윤현 대표님, 허그인 신성국 대표님, 우깨의 원민 대표님, 동네줌인 김태진 대표님, 스트리트 무브먼트 서동건 대표님, 리멘 성현무 대표님, 영화의전당 서승우 팀장님, 가치예술 김정주 대표님, 또따또가 김희진 센터장님, 무언가 대표 한길우 대장님, 도시재생추진단 태윤재 팀장님, IP미라클 정장한 대표님, 교육공동체 아울다 고익준 대표님,
마켓움 손지민 대표님 심사 및 피드백을 해주셨던 심문섭 PD님, 우징 작가님, 황성현 대표님, 정면 선생님, 노호성 선생님. 실질적인 기획서 작성 및 서류 관리 작성에 대해 검토 및 조언을 주신 (사)한국독서문화재단 임은정 사무국장님, 실행에 있어 기획서 검토 및 무대 세팅에 대해 스스로 할 수 있도록 지원해주시고 가까이서 알려주셨던 영도문화원 김두진 국장님과 온아트 프로젝트의 한예리 공동대표님 이야기를 공유해주셨던 독서로 군대문화를 변화시키는 권민창 중사님, 꿈을 놓지않고 노래하는 brandy 희진이, 자유영혼 빈독 대표 (김)지현형님, 감성까지 케어해주는 감성테라피스트 다지쌤 정하, 무대뽀 정신 만인의 민낯지킴이 지영누나. 강연의 일부가 되어주신 최고의 토크메이커 박현욱 형님, 영상계의 지존 TOUCH팀,
자원봉사해주었던 DSLR전문가 머슬러 철화형, 부동산전문가 연수, 예비공군선생님 나현이, 인테리어전문가 중근이, 무슨 일이든 책임감있게 해주는 주현이, 성실하고 제대로 일하는 재윤이, 뭐든 똑 소리나는 재표.

연사 희망자 우리나라 최고의 버스전문가 훈배

저희의 활동에 관심가져주셨던 이재희 기자님

많은 응원이 되어주었던 허슬 식구들

함께했던 이상하게 재미있는 동환형님, 발표능력자 성무형님, 감성만능예술가 유경이 누나, 깊이 있는 예술인 지연이, 꼼꼼한 예술인 교은이, 춤노래신 예술인 유빈이, 조용히 할 일 잘 하는 버즈감성 석영이, 적극적이고 에너지틱한 창화, 나에게는 몽환적인 전문작가 채하, 밝은 90도 인사 연극인 지안이, 시크한 개성과 멋이 흐르는 도예가 (김)지현이, 부드럽고 댄디한 공대오빠 정욱이, 파워풀하고 추진력있는 은아, 맡은 일에 전문적인 지유, 프로기획ing 해우소 대표 원준이, 이야기와 감성이 있는 사진가 동주, 조용한 배우 매력의 재영이, 조용하게 강한 영상 전문가의 피가흐르는 (이)지현이, A부터Z까지 서포트의 끝판왕 전문인 재희형님, 책임감과 성실함 실력이 고루겸비된 예비 IT CEO 세찬이, 담당한 부분은 전문가가되는 세계최고동기부여가 현우, 바쁜 마당발 큰 꿈꾸는 희찬이, 무엇이든 할 수 있는 나.

몸과 마음에서 조금 먼거리였음에도
행사에 참여해주신
모오오~든 분들께 감사하다♡

감사합니다♡

#성장 #사랑 #감사 #딸깍 #딸깍쇼 #2017마무리 #문화 #예술 #강연 #사람들 #비욘드가라지 #해운대문화회관 #남포동 #중앙동 #해운대 #장산
#인생 #도전
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크라잉넛 ‘2018 일본마라톤 투어’ <span class="emoji emoji1f3b8"></span><span class="emoji emoji1f37a"></span> 5일차 -교토 ‘타쿠타쿠’ 라이브하우스- 일본 마라톤투어 마지막날<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻 오전 12시쯤 10톤짜리 공기가 나를 침대위에서 짖 누르고 있었다. ...
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크라잉넛 ‘2018 일본마라톤 투어’ 5일차 -교토 ‘타쿠타쿠’ 라이브하우스- 일본 마라톤투어 마지막날🏻 오전 12시쯤 10톤짜리 공기가 나를 침대위에서 짖 누르고 있었다. 정신은 놀고싶지만 육체는 반쯤 저승의 늪에 빠져있었다. ‘얘들아 자전거 타러가자!’하고 상면이가 초딩시절 천진난만한 목소리 톤으로 부르는 목소리에, 나도 모르게 ‘가즈아!’ 하면서 벌떡 일어났다. 5분만에 샤워를하고 , 출동준비 완료. 리허설은 3시. 날씨는 빗방울 가습기가 날리고 있다. 자전거 타기는 무리로군! 아직 친구들은 누워있기에 혼자 ... 크라잉넛 ‘2018 일본마라톤 투어’ 🎸🍺
5일차 -교토 ‘타쿠타쿠’ 라이브하우스-

일본 마라톤투어 마지막날🏃🏻 오전 12시쯤 10톤짜리 공기가 나를 침대위에서 짖 누르고 있었다. 정신은 놀고싶지만 육체는 반쯤 저승의 늪에 빠져있었다.👹🍺😵
‘얘들아 자전거 타러가자!’하고 상면이가 초딩시절 천진난만한 목소리 톤으로 부르는 목소리에, 나도 모르게 ‘가즈아!’ 하면서 벌떡 일어났다.😆🚲 5분만에 샤워를하고 , 출동준비 완료. 리허설은 3시.
날씨는 빗방울 가습기가 날리고 있다. 자전거 타기는 무리로군! 아직 친구들은 누워있기에 혼자 산책하기로...🚶🏻☔️ 시장에서 탕수육수같은 식감에 향이묘한 버섯 우동을 마시고, 지옥의 늪같은 뜨거운 땀방울을 흘리며 해장 성공!🍜👍 비가 추적추적 내린다.
오늘은 단독 공연. ‘검은새’를 하자고 해야지. 🐧🎼 라이브 하우스 ‘타쿠타쿠’ 도착~
타쿠타쿠는 꽤나 유서깊은 (40년 정도된) 목조 클럽이다. 이곳은 목조 건물이라서 나무가 썩을수도 있기때문에 공연중 물뿌리기가 금지다. 🏡🌞
하지만 수많은 뮤지션들의 땀방울과 음악들은 나무에 차곡차곡 스며 들었겠지. 🌺

칼날을 갈듯, 기타줄을 갈면서 오늘 공연의 전의를 가다듬었다.
그리고 끝까지 만끽해 보겠다는 신념으로 캔맥줄 깠다.🎸🍺 리허설을 마치고 딱히 쉴시간도 없이 옷갈아입고, 클럽에서 카레를 시켜먹고 공연. 🍛

비오는 월요일 임에도 불구하고, 전국에 계신 일본 크라잉넛 팬분들, 응원해주러 오신 킹곤즈, 소온지 팬분들, 한국에서 오신 팬 여러분, 그리고 일본 밴드멤버들까지... 제법 자리를 채워 주셨다.
23년동안 밴드 생활을 하면서 매번 관객들이 만석일수 없다는 것을 깨닫게 되었다. 여러가지 변수도 많고, 사람들이 조금왔다고 부끄럽거나 섭섭하지도 않다. 그저 와주신 분들께 진심으로 감사하고 즐길 뿐이다. 우리 처음 시작할땐 두세명
관객들 앞에서 공연할때가 태반이었다.
단독 원맨 공연이지만 왠지 마음이 더 편했다.
한국에서도 안한 신곡도 연주했다. 낯선곳에서 아직 몸에 베지도 않은 설익은 풋풋함이 좋았다. 🥝🍒🍋
킹곤즈는 ‘리모델링’ 이라는 신곡이 마음에 든다고 자기네도 편곡해서 발표해도 되냐고 했다. 물론이라고 했다. ㅋ (우리보다 잘할것 같음) 우리노래가 여기저기 울려 퍼지면 좋지아니한가! 누가 부르면 어떠랴! ‘비가오면 나는 좋아~~ ‘검은새 노래도 부르고, 앵콜 두곡 다죽자 까지 마무리 하고 다시 한번 앵콜 ‘여름’을 부르고 ‘크라잉넛 2018 일본 마라톤’ 완주에 성공했다.
물론 또 새벽까지 뒷풀이를 했다.
한국에 온지 이틀째인데 아직도 술이 안깬다.
일본에서 6일간 4개 도시에서 5번 공연.
우리는 만끽했다. 남들 18일동안 놀것을 컴프레서로 꽉꽉 눌러서 놀고 왔다. 뭐 자랑할 일은 아니다! 지금 간을 세탁기에 돌려서 탈수기로 탈탈 짠다음 빨래줄에 널어놓고 싶다. 💦☀️ 승합차에 악기를 싣고, 옹기종기 구겨 앉아 이 도시에서 저 도시로 이동하면, 눈부신 조명이 비추는 무대. 귀가 아픈 시끄러운 하울링 속에서 조율을 해나아간다.
인기가 더 많아지거나 소위 말해서 뜬다해도 아마 비슷할것이다. 조금더 편하게 이동하고 조금더 큰곳에서 많은 사람들 앞에서 공연하겠지.
무언가를 먹고 그것을 음악으로 바꿔가는 일은 그리 다르지 않고, 변치 않을 것이다. 🍖💨🎼 일본의 많은 인디밴들도 우리와 다르지 않았다.
반짝이는 짧은 시간을 위해 먼길을 여행하고, 무대를 만끽하며 날이 밝아오기 전에 다시 일상으로 돌아간다.
직장이 있는 친구들도 있고, 게스트 하우스에서 알바하는 친구들도 있었다. 모두 밝아보였고, 역시 무대가 최고의 순간이라는 것을 알고있었다. 😁

북두칠성이나 카시오페아 같이 유명한 별들도 있겠지만, 이름모를 별들도 있다.
중요한것은 우리 모두는 빛나고 있다. 🌟
우리 모두는 노래하는 별들이다. 🌃🌌🌠 ‘2018 크라잉넛 일본마라톤’ 도와주신 모든분들, 함께한 밴드들, 관객 여러분들께 진심으로 감사 드립니다. 🙏♥️ #크라잉넛 #cryingnut #kyoto #takutaku #일본마라톤
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 #긴정보주의 #사이판 #여름휴가 안녕하세요 여러분 <span class="emoji emoji1f495"></span> 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 ...
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#긴정보주의 #사이판 #여름휴가 안녕하세요 여러분 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 알려드리게 되었어요. 많이 늦었져 죄송해요 더불어 휴가시즌이 다가와서 휴가 문의가 dm 으로 완전 ! 많이오고 있는터라, 최근에 다녀온 휴양지! 🏝 사이판 이야기를 해보려고 합니다. 우선! 제가 올린 영상의 장소는 (휴대폰을 잃어버려서 진짜 예쁘게 찍어놓은 동영상이 없어져.. 너무 슬프지만 ㅠㅠ) 제가 부모님과 함께 묶었던 켄싱턴 호텔의 골든타임입니다. 제가 제일 ... #긴정보주의 #사이판 #여름휴가

안녕하세요 여러분 💕 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 알려드리게 되었어요. 많이 늦었져 죄송해요 🙏 더불어 휴가시즌이 다가와서 휴가 문의가 dm 으로 완전 ! 많이오고 있는터라, 최근에 다녀온 휴양지! 🏝 사이판 이야기를 해보려고 합니다.

우선! 제가 올린 영상의 장소는 (휴대폰을 잃어버려서 진짜 예쁘게 찍어놓은 동영상이 없어져.. 너무 슬프지만 ㅠㅠ) 제가 부모님과 함께 묶었던 켄싱턴 호텔의 골든타임입니다. 제가 제일 좋아했던 시간들이에요. 하루종일 수영장에서 놀고 따뜻한 물로 샤워 딱! 끝낸 후 옷 갈아입고 예약해놓은 레스토랑 가기 10분 전. 크햫햫 휴양지에서 제일 행복한 시간이지요💃🏼 헤헤

제가 사이판을 좋아하는 이유들이 무궁무진 하지만 첫째로 가족들과 가기 정말 최적의 여행지라고 생각했어요. 5세부터 64세까지 다양한 연령대의 우리 가족분들이 모두 너무너무 만족하고 즐거워하셨습니다. 차 렌트가 가능하고 운전하기도 어렵지 않아 편리하게 이동할 수 있다는 점도 좋았고, 갈 곳이 딱딱 정해져 있어서 여행 계획이 그리 복잡하지 않다는 점. 곳곳에 한식집들이 있어 부모님들 식사 걱정 안 해도 되고, 아시안 마켓에는 없는 한국음식이 없으며 가격 대도 완전 좋아요. 한국이랑 비슷하거나 더 싼 것도 있었음. 그리고 제일 중요한 아름다운 수중환경. 아시아에사 본 바다 중에서는 가장 아름다웠다고 말할 수 있습니다. 특히 마나가하섬이요.🧡
. 🎈항공/ 저는 제주항공으로 부산-사이판 구간을 타고갔고 항공권 가격은 평균24만원 수화물 2개 포함이었어요. 가기 전 esta를 할까 말까 고민을 진짜 많이 하다가 안 하고 갔는데 새벽 비행기었음에도 불구하고 다행히 30분만에 심사 완료! 이스타 한분들이 확실히 빨리 나가시긴 하는데, 조금 기다릴요량이라고 생각하면 그리 긴 시간 웨이팅은 아니었던 것 같아요. 하지만 새벽시간대에 아이들이 있으신 분들에겐 마음 편하게 더 빨리 나갈 수 있는 앞자리+이스타 신청을 추천해요😍
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🎈숙소/ 처음 4일은 독채를 빌려 지냈고, 이후 3일은 사이판 유일한 5성급 호텔인 켄싱턴호텔에 묶었어요. 룸 컨디션은 당연히 좋았고, 발코니에서 보이는 바다가 너무 아름다웠습니다. 식사는 올인클루시브라서 조식중식석식 모두 포함이었는데 음식이 너무 맛있었어요. 알고보니 총 주방장님께서 한국 분이셨다는ㅋㅋㅋㅋ 뷔페에는 한식, 일식, 중식 다양하게 준비되어있고 또 다른 레스토랑들을 예약하면 코스요리도 맛 볼 수 있었어요. 전 이스트문(중식) 이랑 오션그릴(bbq) 최고 좋았습니다! 그리고 한국인 직원분들 많이 상주하고 계셔요. 가격대는 프로모션도 많이하고 사이트별로 다 다르니, 공홈이나 사이판 카페들에 들어가시면 프로모션 진행 중인 지 알 수 있고 혹은 유명한 예약사이트들 참고해보시면 좋을 것 같아요. 평균 40만원 정도 인듯해요! 다른 호텔은 가보지 못해서 다음에 기회가 있다면 가보고 또 쓸게요😊
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🎈렌트는 유명한 렌트카 회사에서 했어요. 알라모렌트카 였어용. 공항 나와서 바로 왼편에 렌트회사들이 다 모여있었고 친절하게 잘 해주셨습니다. 저흰 가족이 많아서 7-8인승 빌렸고 가격대는 3.5일에 50만원 좀 넘었던 것 같아요. 돈 추가해서 풀커버리지 가능한 보험 들었고 아이들 카시트도 빌렸어요! 어느 렌트카 회사든 장단점이 다 적혀 있어서 고민 많이했거든요 빌릴때 ㅠㅠ 근데 저는 새벽도착이라 새벽에도 픽업 할 수 있는 곳, 풀커버보험 가능한 곳으로 찾다보니 이 회사 선택했고 만족했습니당! 근데 오빠네도 같이 빌렸는데 오빠네 차는 타이어가 찢어져서 긴급출동서비스 불렀었어요ㅠㅠ! 차 처음 받고 볼 때 무조건 꼼꼼히 보시는 거 필수.
🎈맛집/ 저는 집에서 거의 음식을 해먹었고, 리조트에서 식사를 해서 맛집이라고 하기엔 딱히 기억이 남는 음식점은 없는데 무조건 추천드리고 싶은 곳이 있다면 서프클럽!!!! 이라는 곳입니다. 진짜 인생 선셋을 본 곳. 굳이 이 음식점 안가셔도 이 앞 비치가 너무너무 아름다웠어요. 저는 거기서 타이어 구멍나서 기다리느라 칵테일 먹으면서 기다렸는데 ㅠㅠ 진짜 최고의 일몰을 만났어요. 연인이나 친구끼리 가셔도 너무너무 좋을 곳.
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마나가하섬, 그루토, 마이크로비치 선셋, 북부도로들,별빛투어. 모든 게 다 좋았어요. 아 맛사지는 받아본 것 중에 가장 별로.. 헐 여러분 더 이상 글을 쓰지 못한대요ㅠㅠㅠ여기까지!!
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피부에 좋다며 오이팩을 해달라는 이 아이. . 유아사춘기같다는 쌤의 말씀에. 그날밤 불끄고 이런식으로 얘길 해줬지. 사람은 누구나 마음이랑 머리로 하는 생각이 있어. . 지웅이 ...
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피부에 좋다며 오이팩을 해달라는 이 아이. . 유아사춘기같다는 쌤의 말씀에. 그날밤 불끄고 이런식으로 얘길 해줬지. 사람은 누구나 마음이랑 머리로 하는 생각이 있어. . 지웅이 같은 아기들은 생각을 못하구 마음이 하고싶은대로만 하거든. 그래서 뭐든 맘에 안들면 울고불고하는거야. . 근데 이제 채원이처럼 어린이가 되면 마음도 물론 있지만 점점 생각도 잘하게 된단다. 그래도 아직은 어린이니까 생각으론 하면 안되는걸 알지만 마음이 너무 하고싶어져서 결국 마음 가는데로 할때도 있지. 어른이 되면 마음은 하기 싫지만 이걸하지 않음 안된다는 ... 피부에 좋다며 오이팩을 해달라는 이 아이.
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유아사춘기같다는 쌤의 말씀에.
그날밤 불끄고 이런식으로 얘길 해줬지.

사람은 누구나 마음이랑 머리로 하는 생각이 있어.
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지웅이 같은 아기들은 생각을 못하구 마음이 하고싶은대로만 하거든.
그래서 뭐든 맘에 안들면 울고불고하는거야.
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근데 이제 채원이처럼 어린이가 되면 마음도 물론 있지만 점점 생각도 잘하게 된단다.
그래도 아직은 어린이니까 생각으론 하면 안되는걸 알지만 마음이 너무 하고싶어져서 결국 마음 가는데로 할때도 있지.

어른이 되면 마음은 하기 싫지만 이걸하지 않음 안된다는 생각이 그 마음을 이기니까 하게 되는거야.
엄마아빠도 일하기싫고 밥하고 청소하기 싫은 마음이 굴뚝같지만 그래도 해야된다고 생각하니까 꾹참고 하는거거든~.
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채원이는 아직 어린이니까 마음이 생각을 이길수도 있어.
그건 당연한거야.

그치만 앞으로 채원이가 더 커서 학교도 가고 엄마아빠처럼 어른이될려면.
이제부터 마음과 생각중 이럴땐 누가 이겨야되는지 그걸자꾸 연습해야돼.

즐거운일, 재밌고 신나는일을 할때는 당연히 마음이 하고 싶은대로 하는건데
학교를 가거나 공부를 하거나 할때는 마음은 싫어도 그걸 생각으로 이겨낼려고 해야되는거거든~~
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이번에는 채원이말대로 유치원가기싫은 마음이 가야했다는 생각을 이겼지만.
우리 내일은 꼭 생각이 이기도록 해보자.
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우리 채원이는 똑띠니까 엄마가 하는말이 무슨뜻인지 이해할수 있제?

거기에 덧붙여
담임쌤이 채원이차량에만 동승해서 집까지 데리러 와주심😅
특별관심대상이 되어버렸어 아놔ㅋ
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그래서 결론은
그담날부터 아직까진 등원을 잘하고 있단말씀ㅋ
집에 와서 하는말이 생각이 마음을 이겼다고ㅎㅎㅎㅎ
선생님이 아침에 와서 나랑 둘이서만 뒷자리에 앉아갔다며 좋아라하심ㅋ
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음...
나도 다 때려치우고 암것도 안하고 싶다ㅋ.
조용한데서 암것도 안하고 걍 뒹굴뒹굴ㅋ.
그것이 격하게 하고싶다 내 마음이~~~
이것들아! 이 천지도모르는 것들아!!!
이노무시끼들 니들이 애미맘을 아냐!!
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근데 이건 얘기를 하다보니 먼가 슬프군..
어른이 될수록 마음을 이겨내야 한다는걸..
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#엄마는힘들어
#첫째는사랑입니다
#유딩스타그램 #유딩 #유아사춘기
#딸스타그램 #육아
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20180814 이 날은 또 하나...오랜만에 사이키델릭/개러지락 셋으로 합니다! . <형색 vol.3> 오랜만에 돌아온 헬리비젼 기획공연 #형색 입니다. 예전에 #적적해서그런지 #헬리비젼 #루디스텔로 와 함께 했던 공연이, 이번엔 초신성 #다브다 와 함께합니다!!i😎 루디와 다브다의 음악이야 말 할 필요도 없이 좋지만, 생기에서의 사운드가 얼마나 좋을지도 너무 기대되네요:) 공연 후에는 하세가와형(양평이형)과 록시의 디제잉도 이어지니 대한독립만세 한 번 부르고 신나게 놀아보아요!! 2018.08.14 (tue) ... 20180814 이 날은 또 하나...오랜만에 사이키델릭/개러지락 셋으로 합니다!🙌🙌🙌🔥🔥
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<형색 vol.3>
오랜만에 돌아온 헬리비젼 기획공연 #형색 입니다.
예전에 #적적해서그런지 #헬리비젼 #루디스텔로 와 함께 했던 공연이, 이번엔 초신성 #다브다 와 함께합니다!!i😎
루디와 다브다의 음악이야 말 할 필요도 없이 좋지만, 생기에서의 사운드가 얼마나 좋을지도 너무 기대되네요:)
공연 후에는 하세가와형(양평이형)과 록시의 디제잉도 이어지니 대한독립만세 한 번 부르고 신나게 놀아보아요!! 2018.08.14 (tue) 8:30pm
@ 생기 스튜디오 (마포구 서교동 337-27 5층)
@senggistudio

Entrance
예매 : 20,000 / 현매 :25,000
예매처 : 예매링크 @hellivision bio에~
그리고 @inthe_music
http://www.inthemusic.co.kr/performances/?idx=113

출연진
다브다(DABDA) @banddabda 는 김지애(기타/보컬)와 이승현(드럼)을 중심으로 이요셉(기타), 박희수(베이스)가 합세한 밴드이다.
2016년 발표한 EP [저마다 섬]을 발표로 본격적인 시작을 알렸고, 현재 멤버들과 함께 ‘파스텔 사이키델릭’ 이라는 밴드 색깔을 정립했으며,
이를 바탕으로 활발히 활동하고 있다. 변주와 확장 모두에 능한 이들의 진가는, 광활한 사운드와 기하학적인 구성이 유기적으로 출렁대는 공연장에서
명징하게 확인할 수 있다.

헬리비젼(Hellivision) @hellivision 은 즉흥과 집중이 만들어낸 에너지, 인디 씬의 개성 있는 연주자들이 모여 만든,
한국대중음악계의 각 소수 장르에서 큰 족적을 남겼거나 여전히 자신들의 이름을 새기고 있는 밴드의 멤버들이 모인 프로젝트다.
한국 사이키델릭 역사에 혜성처럼 나타났다 사라진 머스탱스의 오건웅(베이스), 한국 인스트루멘탈/포스트 록 음악의 선구자인 '우리는 속옷도 생겼고
여자도 늘었다네'의 정지완(드럼), 그리고 재즈 훵크 트리오 세컨 세션에서 활동하고 있는 이태훈(기타)이 그 주인공이다.
그래서 헬리비젼의 음악은 딱 특정지어 설명할 수 없다. 사이키델릭, 기타 인스트루멘탈, 포스트 록, 재즈 훵크,
이 모든 음악들이 헬리비젼이라는 하나의 용광로 안에 녹아들어 뜨거운 에너지를 내뿜는다.본능과 자연스러움을 표현하는 이 에너지는 관객들을 집중시키고,
흡수해서 절정의 순간에 터트려 버린다. 2014 리버풀 사운드 시티, 러시아 V-ROX 페스티벌에 공식초청 되었다

루디스텔로(ludistelo) @ludistelo 는 공기의 흐름을 바꾸는 음악. 너와 나의 우주, 그 광활함 속에 만개한 사운드의 불꽃놀이.
일렉트로닉 스페이스 록 밴드 루디스텔로 'Play a Star' 라는 의미의 밴드 네임을 가진 LudiSTELO(루디스텔로)는 멜로디, 리듬, 화성, 가사 어느 하나에
치우치지 않은 독특한 분위기의 음악을 들려준다. 국내 음악 씬에서 독보적인 사운드 디자인과 메이킹 능력을 보여준 'SangJin과 'ASH'가 만들어내는
아날로그 신스, 일렉트릭 기타 사운드는 베이스의 ‘Hyunsoo’ 그리고 ‘Hyunjin'의 어쿠스틱 드럼의 솔직한 소리가 더해져 아름답고 독창적인 음악 색채를 표현해 낸다.
이 음악과 사운드는 그들이 경험한 느낌을 담아내는 LudiSTELO만의 방식이며 ‘Play a Star, Play the Earth’의 아이덴티티를 갖고 있는 이들의 음악은
우리가 같이 사는 공간과 일상의 순간을 모티브로 우리를 공감하게 만들어준다. 감성적인 진행, 진보적인 방식의 프로그램 컨트롤, 새롭고 독특한 악기들과의 연결이
LudiSTELO 사운드의 핵심이며, 4인조 밴드의 기본적인 악기구성에 가지각색의 일렉트로닉적인 요소들이 디자인된 LudiSTELO의 음악 색채를 통해 우리가 살고 있는,
아름다운 환경의 경험을 공감하길 기대해본다
Video by @brokensiliconandroid
#형색vol3 #헬리비전 #hellivision #ludistelo #dabda #dj #hasegawa #djroxy #senggistudio #생기스튜디오 #광복절이브 @frommidnighttokyo
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 #첫줄 #명실상주 #핫한 #분양소식 . 한주가 시작되는 월요일 잘 보내셨나요??!<span class="emoji emoji1f609"></span> 오늘도 이웃님들께 아주아주 유용한!! 정말 과장없는 초대박<span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> 분양소식을 소개해드릴까 ...
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#첫줄 #명실상주 #핫한 #분양소식 . 한주가 시작되는 월요일 잘 보내셨나요??! 오늘도 이웃님들께 아주아주 유용한!! 정말 과장없는 초대박 분양소식을 소개해드릴까 합니다^^ . 요즘 상주에서 가장 최대 이슈가 되고있는 분양현장~ 바로 '무양 코오롱하늘채'에요. 상주에서 유일무일한!! 그리고 앞으로도 다시 오기 힘든 1군건설사의 브랜드 프리미엄을 갖춘 아파트인 무양동 하늘채는 최근 토지작업을 무사히 잘 마치게되어 사업의 안정성에서는 두말할 필요없는 최고의 현장이지요🤗 . 게다가!!! 최근 '경상북도 농업기술원'이 ... #첫줄 #명실상주
#핫한 #분양소식
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한주가 시작되는 월요일 잘 보내셨나요??!😉
오늘도 이웃님들께 아주아주 유용한!!
정말 과장없는 초대박🎉🎉 분양소식을 소개해드릴까 합니다^^
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요즘 상주에서 가장 최대 이슈가 되고있는 분양현장~ 바로 '무양 코오롱하늘채'에요.
상주에서 유일무일한!! 그리고 앞으로도 다시 오기 힘든 1군건설사의 브랜드 프리미엄을 갖춘 아파트인 무양동 하늘채는 최근 토지작업을 무사히 잘 마치게되어 사업의 안정성에서는 두말할 필요없는 최고의 현장이지요🤗
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게다가!!! 최근 '경상북도 농업기술원'이 상주로 확정되면서 관계종사자들만 500여명, 향후 2,738명 예정 취업의 풍부한 수요를 만나서~~ 더욱 뜨거운 인기를 누리고 있답니다.🍀🍀🍀
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벌써 1차 조합원 마감까지 5개정도 밖에 남지 않을 만큼 좋은 투자처를 찾고 계셨던 분들께서 발빠르게 움직여 선점하신 덕분이에요^^
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1차 마감까지 불과 일주일도 안걸릴거라 예상이 들만큼 많은 분들이 서둘러 주시는 이유는 바로!!! 좋은 위치를 선점하기 위한것도 있지만~오.직. 1차 조합원 분들께만!!!.
☆발코니 확장비용 무료.
☆중도금 무이자.
☆2차부터 분양비 최소 2000만원 상승.
이라는 점때문이지요~~^^
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물론 1군 브랜드에 조합아파트의 부담없는 가격으로 향후 프리미엄을 보실 수 있는건 틀림없는 사실이지만~ 1차에 분양받으셨던 분들은 2차보다 최소2~3000이상의 더 큰 프리미엄을 누려보실 수가 있는거죠ㅎㅎㅎ
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사통팔달 교통망과 반경1km안으로 누려보실수 있는 각종 풍부한 생활환경을 기대 할 수있는 가장 위치가 좋은곳에 들어오는 '무양 코오롱하늘채'입니다.
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더.이.상 오래기다리지 않아도 되는 아파트!!!
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늦어도 9월 중순 설립인가신청에 바로 내년초 착공예정!!! 심지어 LH보다 저렴한 가격에 브랜드 아파트를 마련할 수 있는 기회는 전국에서 오직 지금!! 여기밖에 없다고 감히 자부합니다^^
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명실상감한우와 곶감으로 유명한 상주에서 '무양 코오롱하늘채'를 꼭 만나보셔야 하는 대박현장에 대해 자세하게 안내해드릴게요🌸
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🌸이수과장-010.6833.7377🌸
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#상주 #김천 #점촌 #문경 #구미 #안동 심지어!! #대구 에서도 찾아와 계약하고 가시는 #대박 #현장 #투자 #분양 #임대 #제테크 #프리미엄 #브랜드 #아파트 #경상북도 #농업기술원 #코오롱 #하늘채 #명실상감한우 #곶감 너무 맛있어요!! #살기좋은 #자전거도시 #무양동 #경북농업기술원
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. 4월에 진행하게 될 그룹전시 소식입니다! 봄 기운을 가득 담은 다양한 작품들을 보러와주세요.<span class="emoji emoji1f490"></span> . <EVERYTHING UNDER THE SUN>展 . 전시일정: 2018.4.14 ...
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. 4월에 진행하게 될 그룹전시 소식입니다! 봄 기운을 가득 담은 다양한 작품들을 보러와주세요. . 展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) . 주관주최: 갤러리 토스트 전시기획: IMAGE JAGER 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, ... .
4월에 진행하게 될 그룹전시 소식입니다!
봄 기운을 가득 담은 다양한 작품들을 보러와주세요.💐
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<EVERYTHING UNDER THE SUN>展
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전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
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주관주최: 갤러리 토스트
전시기획: IMAGE JAGER
참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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. <span class="emoji emoji1f490"></span>오늘부터 전시 시작<span class="emoji emoji1f490"></span> . <EVERYTHING UNDER THE SUN>展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 ...
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. 오늘부터 전시 시작 . 展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) . 주관주최: 갤러리 토스트 전시기획: IMAGE JAGER 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, ... .
💐오늘부터 전시 시작💐
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<EVERYTHING UNDER THE SUN>展
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전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
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주관주최: 갤러리 토스트
전시기획: IMAGE JAGER
참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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이거 필요한 분 계실까요? 나눔이벤트<span class="emoji emoji1f381"></span> . 제가 #원형탈모 겪을때 샀던건데 팝업때 딱한번 쓰고 그대로 보관중인 거에요. 일명 #흑채 #정수리커버 #머리카락 풍성해보이고 싶은 부위에 ...
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 #삼국접양지도 #독도 #울릉도 #대마도 #클라프로트 #하야시시헤이 #호사카유지 독일인 동양 학자 클라프로트가 프랑스어로 번역해 제작한 하야시시헤이의 삼국접양지도. 이 지도는 일본이 ...
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#삼국접양지도 #독도 #울릉도 #대마도 #클라프로트 #하야시시헤이 #호사카유지 독일인 동양 학자 클라프로트가 프랑스어로 번역해 제작한 하야시시헤이의 삼국접양지도. 이 지도는 일본이 미국과 영토분쟁중이던 오가사오라 제도가 일본의 영토라는 증거로 사용되며, 이로인해 일본이 오가사오라 제도의 영유권을 인정받은 국제공인지도다. 이 지도에 표기된 독도와 울릉도를 살펴보면 조선과 같은색으로 채색해 일본의 영토가 아님을 나타내고있고, 대마도 역시 같은 색으로 표시해 한반도의 영토임을 일본 스스로가 증명한 지도다. 그러나 아래의 세가지 지도 중 왼쪽은 ... #삼국접양지도 #독도 #울릉도 #대마도 #클라프로트 #하야시시헤이 #호사카유지 독일인 동양 학자 클라프로트가 프랑스어로 번역해 제작한 하야시시헤이의 삼국접양지도. 이 지도는 일본이 미국과 영토분쟁중이던 오가사오라 제도가 일본의 영토라는 증거로 사용되며, 이로인해 일본이 오가사오라 제도의 영유권을 인정받은 국제공인지도다. 이 지도에 표기된 독도와 울릉도를 살펴보면 조선과 같은색으로 채색해 일본의 영토가 아님을 나타내고있고, 대마도 역시 같은 색으로 표시해 한반도의 영토임을 일본 스스로가 증명한 지도다. 그러나 아래의 세가지 지도 중 왼쪽은 흑백으로 인쇄되어 대마도가 일본의 영토로 해석될 오해의 여지가 있고, 나머지 두 지도는 일본이 대마도가 조선땅인 사실을 은폐하기위해 자료를 없애고 일본 영토로 위조해 각국에 배포한 지도이다. 유심히 살피면 대마도의 색이 일본 영토의 색으로 변경된 것을 확인할 수 있다. 참고로 이승만 대통령이 취임 한 직후 일본에 대마도 반환을 자신감있게 요구했지만 6.25전쟁이 일어나 나라 전체가 혼돈속에 빠진다.
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@miyakeseo 님의 투에이엔 #선블럭 비교영상 리포스팅 해왔어요 . 반짝이는 투에이엔쿠션에 묻혀 제대로 만든 #썬크림 빛을 못봐 아쉬웠는데 요로케 정성스런 영상과 포스팅 넘 감사해요🏻 ----------------------------------- #투에이엔 #인생선크림 을 알기전에 제가 썬크림 대신 사용하던 두 제품을 가지고 컬러 , 흡수력 , 번들거림 테스트를 해보았어요 C사는 자연스러운 톤업과 보송함 L사는 촉촉함과 약간의 피부톤 보정으로 많은 사랑을 받고있는데요 백탁없다고 소문난 #투에이엔선크림 ... @miyakeseo 님의 투에이엔 #선블럭 비교영상 🙈💛 리포스팅 해왔어요 .
반짝이는 투에이엔쿠션에 묻혀 제대로 만든 #썬크림 빛을 못봐 아쉬웠는데 요로케 정성스런 영상과 포스팅 넘 감사해요🙏🏻 -----------------------------------
#투에이엔 #인생선크림 을 알기전에
제가 썬크림 대신 사용하던 두 제품을 가지고
컬러 , 흡수력 , 번들거림 테스트를 해보았어요
C사는 자연스러운 톤업과 보송함
L사는 촉촉함과 약간의 피부톤 보정으로
많은 사랑을 받고있는데요
백탁없다고 소문난 #투에이엔선크림 도
정말 은은하게 피부에 광채를 부여해줘요^^
컬러비교 보이시나요?
투에이엔 썬크림은 C 사의 르블랑베이스
3호 리스컬러와 흡사해요
같은양과 같은횟수의 핸들링으로 흡수력을 보았을때도
단연 #2aN 썬크림의 압승!
(의문의 1패 가운데 L사 썬비비😢)
번들거림 테스트 역시 맨 마지막에 발랐음에도
혼자 번들거림 1도없는 투에이엔 썬크림👍
끈적임과 번들거림이 없어서 바디에도 사용가능하고
정말 순한 성분이라 아이들도 함께 쓸수있구요
재빠르게 흡수되고 허옇게 들뜨지않기 때문에
남성분들도 정말 좋아하시는 제품이에요😉
덧바르고 덧발라도 산뜻해서 #골프 라운딩 나가는 분들이
3+1 옵션을 많이 주문해주셨다는😚
영상속 브랜드 화장품 쓰시는분들도
투에이엔 썬크림과 쿠션 , 대만족하실거에요
할인은 오늘밤까지에요👐
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포스터가 너무 예쁘당ㅎㅎ 전시합니다! #갤러리토스트 #이미지예거 🌞🌞🌞 . <EVERYTHING UNDER THE SUN>展 . <span class="emoji emoji25b6"></span>전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 <span class="emoji emoji25b6"></span>전시장소: ...
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포스터가 너무 예쁘당ㅎㅎ 전시합니다! #갤러리토스트 #이미지예거 🌞🌞🌞 . 展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) 주관주최: 갤러리 토스트 전시기획: IMAGE JAGER 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, ... 포스터가 너무 예쁘당ㅎㅎ
전시합니다! #갤러리토스트 #이미지예거 🌞🌞🌞
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<EVERYTHING UNDER THE SUN>展
. ▶전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
▶전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
▶주관주최: 갤러리 토스트
▶전시기획: IMAGE JAGER
▶참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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4월 14일 부터 5월 6일까지 방배동 갤러리 토스트에서 47명의 작가님들과 함께 전시를 합니다. 이번 전시는 정방형으로 이루어진 다양한 크기의 작품들이 한자리에 모입니다. . . . ...
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4월 14일 부터 5월 6일까지 방배동 갤러리 토스트에서 47명의 작가님들과 함께 전시를 합니다. 이번 전시는 정방형으로 이루어진 다양한 크기의 작품들이 한자리에 모입니다. . . . 展 . 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) 주관주최: #갤러리토스트 전시기획: #IMAGE_JAGER 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, ... 4월 14일 부터 5월 6일까지 방배동 갤러리 토스트에서 47명의 작가님들과 함께 전시를 합니다.
이번 전시는 정방형으로 이루어진 다양한 크기의 작품들이 한자리에 모입니다. .
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. <EVERYTHING UNDER THE SUN>展 .
▶전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
▶전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
▶주관주최: #갤러리토스트
▶전시기획: #IMAGE_JAGER
▶참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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정방 작품들이 차르르 전시가 된다고 하네요^^ 힘써주신 김영진 작가님 감사합니다! 오프닝 4월 14일 토요일 오후3시부터 <천지만물:EVERYTHING UNDER THE SUN>展 전시일정: ...
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정방 작품들이 차르르 전시가 된다고 하네요^^ 힘써주신 김영진 작가님 감사합니다! 오프닝 4월 14일 토요일 오후3시부터 <천지만물:EVERYTHING UNDER THE SUN>展 전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6 전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46) 주관주최: 갤러리 토스트 전시기획: IMAGE JAGER (www.imagejager.org) 참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, ... 정방 작품들이 차르르 전시가 된다고 하네요^^ 힘써주신 김영진 작가님 감사합니다! 오프닝 4월 14일 토요일 오후3시부터 <천지만물:EVERYTHING UNDER THE SUN>展

전시일정: 2018.4.14 ~ 5.6
전시장소: 갤러리 토스트 (서울 서초구 방배로42길 46)
주관주최: 갤러리 토스트
전시기획: IMAGE JAGER (www.imagejager.org)

참여작가: 강윤희, 권마태, (김)범준, 김영진, 김용식, 김윤, 김주희, 김현영, 김희앙. 나하영, 노채영, 마효숙, 문수만, 민율, 박영숙, 박재희, 박진우, 배쌍, 백수정. 서찬석. 아이라최, 안소온, 양은혜, 오솔비, 오태중, 이보윤, 이선경, 이시, 이예지, 이정연, 이진희, 이희중, 임광규, 임상희, 재유니크, 정의지, 조용익, 조정은, 조현지, 최가영, 최승윤, 최윤정, 팽지현, 허지나. 허현숙, 현지너리, 황필주
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. 이렇게 좋은 피드백을 주시니 우리 샘들 호랑이 기운이 솟아나서 더 열심히 케어 해드리는듯요^^ . 강남구청점 오픈하고 꽉채워 두달이 지났네요~~ . 해선샘과는 오픈하면서 함께해 ...
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. 이렇게 좋은 피드백을 주시니 우리 샘들 호랑이 기운이 솟아나서 더 열심히 케어 해드리는듯요^^ . 강남구청점 오픈하고 꽉채워 두달이 지났네요~~ . 해선샘과는 오픈하면서 함께해 주신 회원님도 계시고 . 그전부터 오랫동안 같이 해주신 회원님도 계신대용~~ . 회원님 한분 한분의 피드백이 저희에겐 정말 소중하답니당️ . 강사와 회원님과의 상호 소통은 운동하는데 있어 중요한 요소일거에요 . 운동이란 녀석이 노력한만큼 보답을 해주어서 배신하진 않는데... 그만큼 시간이 걸리는 친구라 꾸준한게 참 중요하거든요~~ . 포기하지 ... .
이렇게 좋은 피드백을 주시니 우리 샘들 호랑이 기운이 솟아나서 더 열심히 케어 해드리는듯요^^
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강남구청점 오픈하고 꽉채워 두달이 지났네요~~
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해선샘과는 오픈하면서 함께해 주신 회원님도 계시고
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그전부터 오랫동안 같이 해주신 회원님도 계신대용~~
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회원님 한분 한분의 피드백이 저희에겐 정말 소중하답니당❤️
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강사와 회원님과의 상호 소통은 운동하는데 있어 중요한 요소일거에요
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운동이란 녀석이 노력한만큼 보답을 해주어서 배신하진 않는데... 그만큼 시간이 걸리는 친구라 꾸준한게 참 중요하거든요~~
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포기하지 않고 꾸준히 운동을 지속하실 수 있도록 도와드리고, 불편하셨던 곳이 개선되면서 운동에 흥미를 느끼도록 도와드리고, 평소 생활습관이나 직업적 특성들을 캐치해서 그에따른 적절한 솔루션을 제시하는게 모두 소통에 의해 이루어지거든요~~
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메르시바디에서는 회원님 운동 후 항상 오늘 운동의 내용과 앞으로의 운동방향, 회원님의 몸상태와 주의해야할 부분, 노력해야할 부분등에 대해 점검해드려요
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그래서 계속 여쭤보고, 몸상태 체크하면서 개선상황등을 팔로업 해 나간답니다^^
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한분 한분 정성껏 도와드릴거에용❤️
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꾸준히 노력해서 메르시바디에 오면 몸도 마음도 모두 케어받고 가시는 느낌이 들 수 있도록 최선을 다할게용^^
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아끼던 것들이 잊혀지는 경험을 많이 하고나서부터 나는 함부로 사랑하기로 했어요. 밑줄을 긋지 않으면 책을 읽는 것 같지가 않아요. 예전에는 부러 예쁜펜을 찾아 그었는데, 지금은 눈 앞에 있는 ...
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아끼던 것들이 잊혀지는 경험을 많이 하고나서부터 나는 함부로 사랑하기로 했어요. 밑줄을 긋지 않으면 책을 읽는 것 같지가 않아요. 예전에는 부러 예쁜펜을 찾아 그었는데, 지금은 눈 앞에 있는 모나미 펜이 설사 빨간색이어도 상관안해요. 책은 일단 펼치고 읽는게 중요한거니까요. . . . 지금 나는 상당히 행복하다. 언어영역을 위한 책읽기를 하던 시절에는, 등장인물의 이름이 나오면, 그의 매력을 발견하기도 채 전에 동그라미를치고, 장소에는 세모를치고, 서술어에는 밑줄을 그었다. 그것은 나의 언어영역 스승님이 가르쳐준 쪽집게 노하우같은 것이었다. ... 아끼던 것들이 잊혀지는 경험을 많이 하고나서부터 나는 함부로 사랑하기로 했어요. 밑줄을 긋지 않으면 책을 읽는 것 같지가 않아요. 예전에는 부러 예쁜펜을 찾아 그었는데, 지금은 눈 앞에 있는 모나미 펜이 설사 빨간색이어도 상관안해요. 책은 일단 펼치고 읽는게 중요한거니까요.
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지금 나는 상당히 행복하다. 언어영역을 위한 책읽기를 하던 시절에는, 등장인물의 이름이 나오면, 그의 매력을 발견하기도 채 전에 동그라미를치고,
장소에는 세모를치고, 서술어에는 밑줄을 그었다. 그것은 나의 언어영역 스승님이 가르쳐준 쪽집게 노하우같은 것이었다. 90분안에 수능시험지를 다 푸는 능숙한 방법 같은 것.

난 그게 참 힘들었다.
소나기의 소년에게 나는 감정이입을 하였고, 비가 내린 그날에는 찬기운에으슬으슬 몸을 떨었는데 90분안에 이 모든 것을 끝내라니요.
그 시간이 내 운명을 결정한다는 것이 너무 무서웠다. .
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지금은 책을 읽으면서 그것이 목적어이든 명사이든 역설이든 복선이든 그런 것을 부러 발견하려고 노력하지 않는다. 그냥 흐르는대로. 지금 나의 상황에 맞게 감정이입을 할 시간이 충분히 있다.

이보다 행복할 수 있을까?

#모닝독서 #북스타그램
#1년만나를사랑하기로했다 #숀다라임스 #shondarhimes
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전주고속버스터미널은 매우 깔끔히 디자인된 승차구와 아담한 사이즈의 점포들이 있는 새로운 건물로 바뀌어 있었다. 그 중 눈에 띤 건 샤오미 정식 매장. 회의 마치고 경기전 한 바퀴를 대충이라도 ...
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전주고속버스터미널은 매우 깔끔히 디자인된 승차구와 아담한 사이즈의 점포들이 있는 새로운 건물로 바뀌어 있었다. 그 중 눈에 띤 건 샤오미 정식 매장. 회의 마치고 경기전 한 바퀴를 대충이라도 돌고 싶었는데 오후 6시가 다 되어 경기전 문이 닫혀 종일 주린 배를 채우고자 나보다 두 살 적은 베테랑에 가서 칼국수 한 그릇을 시켰다. 갖가지 꼬미가 섞여 되직한 국물에서 씹히는 통깨가 근 1년만에 맛보는 내게 ‘이 맛이 그리웠지?’하는 듯 했다. 아! 중간에 엄마와 동생에게 맛보여주려고 풍년제과 본점에서 초코파이와 마약빵도 샀다. 그런데 사실 나도 풍년제과 초코파이를 먹은 ... 전주고속버스터미널은 매우 깔끔히 디자인된 승차구와 아담한 사이즈의 점포들이 있는 새로운 건물로 바뀌어 있었다. 그 중 눈에 띤 건 샤오미 정식 매장.
회의 마치고 경기전 한 바퀴를 대충이라도 돌고 싶었는데 오후 6시가 다 되어 경기전 문이 닫혀 종일 주린 배를 채우고자 나보다 두 살 적은 베테랑에 가서 칼국수 한 그릇을 시켰다. 갖가지 꼬미가 섞여 되직한 국물에서 씹히는 통깨가 근 1년만에 맛보는 내게 ‘이 맛이 그리웠지?’하는 듯 했다.
아! 중간에 엄마와 동생에게 맛보여주려고 풍년제과 본점에서 초코파이와 마약빵도 샀다. 그런데 사실 나도 풍년제과 초코파이를 먹은 적이 없네.
어둠이 내린 전주 거리는 여전히 아름다웠다. 주말의 번잡함을 피한 평일의 모습이 훨씬 마음에 들었다.
지금은 서울.
버스 차장 밖 한강 야경이 예뻐서 몇 컷 남겼다.
얼마전 어느 커뮤니티 가입질문에 ‘서울이 좋은 이유?’에 망설임없이 답했던 “한강이 있어서”가 떠올랐다. 사실 “야경이 아름다워서”라는 대답 중 무엇을 쓸 지 고민했었다.
오늘은 두 가지가 다 있으니 더 좋았던 거지.
이렇게 또 여러 아름다움에 싸여 하루가 흘러갔다.
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바쁘신와중에도 함께 사진찰영해주신 셰프님들께 너무 감사 드리고 중간에 이진환 셰프님도 오셔서 같이 찍은거 같은데 사진이 보이질 않는다 ㅠ 또 여기에는 안계시지만, 김호윤 셰프님, 남성렬셰프님, ...
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바쁘신와중에도 함께 사진찰영해주신 셰프님들께 너무 감사 드리고 중간에 이진환 셰프님도 오셔서 같이 찍은거 같은데 사진이 보이질 않는다 ㅠ 또 여기에는 안계시지만, 김호윤 셰프님, 남성렬셰프님, 채낙영 셰프님, 이경호 셰프님, 수형진 셰프님 다들 이런 시간을 즐길 수 있게 해주셔서 정말 감사합니다. 처음 동행 홍보글을 보자마자 망설임 없이 이건 꼭 가야겠다. 꼭 가고 싶다. 라는 마음으로 구매해서 부푼 기대를 가지고 광주에서부터 이 한 끼를 위해서 올라갔는데 역시 기대를 져버리지 않았다. 하루만에 엄청 많은 감정이 오갔지만, 하루가 지난 지금은 나에게 많은 자극이 ... 바쁘신와중에도 함께 사진찰영해주신 셰프님들께 너무 감사 드리고 중간에 이진환 셰프님도 오셔서 같이 찍은거 같은데 사진이 보이질 않는다 ㅠ
또 여기에는 안계시지만, 김호윤 셰프님, 남성렬셰프님, 채낙영 셰프님, 이경호 셰프님, 수형진 셰프님 다들 이런 시간을 즐길 수 있게 해주셔서 정말 감사합니다.
처음 동행 홍보글을 보자마자 망설임 없이 이건 꼭 가야겠다. 꼭 가고 싶다. 라는 마음으로 구매해서 부푼 기대를 가지고 광주에서부터 이 한 끼를 위해서 올라갔는데 역시 기대를 져버리지 않았다. 하루만에 엄청 많은 감정이 오갔지만, 하루가 지난 지금은 나에게 많은 자극이 되어 돌아왔다.
이런 행사를 기획하여해주신 포트럭미디어 김경아PD님께도 감사의 말씀을 전합니다.
마지막으로 갑작스런 나의 부탁에 서울까지 같이 올라와준 여자친구에게도 고마운 마음을 전합니다♡ #동행 #올리브쇼 #셰프 #요리사 #꿈 #포트럭미디어 #donghaeng2018 #김호윤 #김소봉 #채낙영 #서관덕 #박준우 #남성렬 #이승준 #장지수 #이경호 #이진환 #스스무 #수형진 #다이닝 #행사

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이번주는 너무바빠서 우리집에서 직원들 합숙!!(새벽 5시까지 준비가 되야하니까...) 대한항공공채 끝나면 sbs 그리고 진에어도 떴으니 우리 고객님들 합격길만 걷길 휴무가 언제인지 기억도 안나구 일만 하니까 더 그런건지, 거울도 보기 싫구 못생김이 가득해 보임 이런게 얼태기인가. 이건 작년인가 재작년인가 가물가물하지만 역시 긴머리가 이쁘지.. 여러분 자르지마요 아니 신중히 생각해요 - 미모를 버리고 샵을 얻었구나. 직원들 다 자는데 혼자 더벅머리하고선 내일 스케쥴 정리하다가 고민중.. 이번주는 내 미모포기하고 우리 예비승무원님들이게 ... 이번주는 너무바빠서 우리집에서 직원들 합숙!!(새벽 5시까지 준비가 되야하니까...) 대한항공공채 끝나면 sbs 그리고 진에어도 떴으니 우리 고객님들 합격길만 걷길🍀🍀🍀
휴무가 언제인지 기억도 안나구 일만 하니까 더 그런건지, 거울도 보기 싫구 못생김이 가득해 보임 이런게 얼태기인가.
이건 작년인가 재작년인가 가물가물하지만 역시 긴머리가 이쁘지.. 여러분 자르지마요 아니 신중히 생각해요😂
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미모를 버리고 샵을 얻었구나. 직원들 다 자는데 혼자 더벅머리하고선 내일 스케쥴 정리하다가 고민중..
이번주는 내 미모포기하고 우리 예비승무원님들이게 미모 다 몰아줄게요ㅎㅎㅎㅎ 나 믿쥬? 쌓인 후기가 100개는 넘는데 작업사진도 100개라.. 더 넘나...? 차근 차근 올려볼게요🙂
그나저나 머리 기르려면 2년은 걸릴텐데 🙂🙂🙂🙂🙂 그리구 영주언니 장미언니 메이크업 많이 궁금해하셔서, 디엠이 넘 많은데 하나하나 답변하기가 힘들어서 시간내서 꼭 올릴게요. 근데 요즘 우리샵 오신분들은 아실거예요. 밥은 커녕 물도 잘 못마셔요ㅜㅜ 디엠 안주셔도 올리려고, 특히 스튜디오때 위주로 헤어메이크업 올릴게요!!
❤️❤️❤️
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하지원, 홍콩 매거진 커버 장식 “로맨틱한 사랑 해보고 싶어” 2018. 04.06(금) 11:57 [티브이데일리 신상민 기자] 배우 하지원이 홍콩 매거진 ‘프레스티지’의 커버 ...
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하지원, 홍콩 매거진 커버 장식 “로맨틱한 사랑 해보고 싶어” 2018. 04.06(금) 11:57 [티브이데일리 신상민 기자] 배우 하지원이 홍콩 매거진 ‘프레스티지’의 커버 모델을 장식하며 아시아의 퀸 임을 다시금 입증했다. 하지원은 6일 발매된 홍콩 럭셔리 라이프 스타일지 ‘프레스티지’ 4월호의 얼굴로 등장했다. 홍콩 매거진 ‘프레스티지’ 측은 하지원에 대해 “아시아에서 이름을 대면 ‘아, 그 ‘시크릿 가든’의 하지원’, ‘‘기황후’의 하지원’이라고 모두가 알 정도의 톱 한류 스타”라며 “극대화된 여성미를 강조하는 현대 사회에서 ... 하지원, 홍콩 매거진 커버 장식 “로맨틱한 사랑 해보고 싶어”
2018. 04.06(금) 11:57 [티브이데일리 신상민 기자] 배우 하지원이 홍콩 매거진 ‘프레스티지’의 커버 모델을 장식하며 아시아의 퀸 임을 다시금 입증했다.
하지원은 6일 발매된 홍콩 럭셔리 라이프 스타일지 ‘프레스티지’ 4월호의 얼굴로 등장했다.
홍콩 매거진 ‘프레스티지’ 측은 하지원에 대해 “아시아에서 이름을 대면 ‘아, 그 ‘시크릿 가든’의 하지원’, ‘‘기황후’의 하지원’이라고 모두가 알 정도의 톱 한류 스타”라며 “극대화된 여성미를 강조하는 현대 사회에서 오히려 강한 여성상을 연기해 많은 여성들에게 롤 모델이 되고 있고, 남성과 여성 팬 모두에게 실력으로 인정받는 배우”고 칭했다.
나아가 “‘기황후’에서의 기승냥 역할이나 ‘다모’의 장채옥 등 강한 이미지를 기대했는데, 실제 만나보니 나이보다 10살은 어려 보이는 하지원의 밝고 어린 모습에 충격을 받았다”고 덧붙였다.
이어진 인터뷰에서 하지원은 미모를 유지하는 비결로 최근 ‘건강 식단’으로 바꿨다고 전하며 “예쁘게 보이기 위해서가 아니라, 모든 관객이나 시청자가 나를 보고 행복해질 수 있게 건강을 유지하고 싶다”고 말했다.
마지막으로 ‘할머니가 된 50년 후, 손녀에게 어떤 옛날 이야기를 하겠는가?’라는 질문에 하지원은 “너무 재미있는 질문”이라고 크게 웃으며 “정말 아름답고 로맨틱한 러브스토리를 들려줄 것”이라고 밝히기도 했다.
뒤이어 “정말 로맨틱한 사랑을 해보고 싶었다. 그리고 나는 꼭 이런 아름다운 사랑을 하겠다는 약속을 스스로에게 꼭 지킬 것이다”라고 덧붙여 로맨티스트의 면모를 한껏 드러내기도 했다.
현재 하지원은 차기작을 준비하며 휴식 중이다. 
@prestigehk
http://prestigeonline.com/hk/people/-/ha-ji-won-takes-control/

BY ZANETA CHENG

Photography Lim Han Soo
Styling Lee Bo ram at Intrend
Make-up Kim Hwal ran at Musee Neuf
Hair Kang Won tae at Yoning
Fashion Ralph Lauren

河智苑,香港雜誌封面亮相"想嘗試浪漫的愛情"

演員河智苑在香港雜誌《Prestige》中作為封面女郎中亮相,再次印證了"亞洲女皇"的稱號。

河智苑在6日發行的香港奢華時尚生活雜誌《Prestige》4月登場。

香港雜誌《Prestige》方面稱:"在亞洲說起名字的話,“啊!《秘密花園》的河智苑”,“《奇皇后》的河智苑”,是大家都知道的頂級韓流明星",亦說了"在強調極大化女性魅力的現代社會中,她反而經常在劇中扮演堅強女性形象的角色,成爲了衆多女性的榜樣,令男性和女性粉絲都認同為實力派演員。" 他還補充說:"雖然期待過會有像在《奇皇后》中飾演奇承娘或《茶母》中的張彩玉等一樣強悍的形象,但實際看到了發現了比實際年齡小10歲的河智苑明朗活潑的樣子,受到了衝擊。" 在隨後的採訪中,河智苑談到保持美貌的祕訣時表示最近把餐單換成了"健康食譜","不是爲了看起來更漂亮,而是爲了讓所有觀衆看到我都會感到幸福而想保持健康"

最後"在成為老奶奶的50年後,會對孫女說以前怎麼樣的故事?"對於記者的提問,河智苑笑着說:"這是非常有趣的問題","應該會講述美麗而浪漫的愛情故事"。 接着她說:"真的很想嘗試浪漫的愛情。 我自己一定會堅持“我一定要談這樣美好的愛情。”的約定。"表現出浪漫的一面。

目前,河智苑正在準備下一部作品。

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 #영화 #movie #무비스타그램 #신과함께 #하정우 #차태현 #김동욱 #주지훈 #김향기 (3.5) *12.24 관람 워낙 웹툰을 좋아하는 터라 주호민 작가의 원작을 전반적으로 ...
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#영화 #movie #무비스타그램 #신과함께 #하정우 #차태현 #김동욱 #주지훈 #김향기 (3.5) *12.24 관람 워낙 웹툰을 좋아하는 터라 주호민 작가의 원작을 전반적으로 알고 있던 상태에서 본 후기, 영화 <신과함께-죄와벌>은 사후세계를 배경으로 인간의 감각과 감성을 모두 자극하는 한국형 판타지 블록버스터로의 의미를 얻으며 많은 관객을 끌어모으는 데에 성공했다. 등장인물 및 스토리의 설정은 신파를 예상하게 만들었지만, 내용을 이끄는 과정 자체가 웅장하고 꽤 흥미로워서인지 기대 이상의 몰입감을 자랑했다. 또한 CG의 사용이 골고루 ... #영화 #movie #무비스타그램 #신과함께 #하정우 #차태현 #김동욱 #주지훈 #김향기 (3.5)
*12.24 관람
워낙 웹툰을 좋아하는 터라 주호민 작가의 원작을 전반적으로 알고 있던 상태에서 본 후기,
영화 <신과함께-죄와벌>은 사후세계를 배경으로 인간의 감각과 감성을 모두 자극하는 한국형 판타지 블록버스터로의 의미를 얻으며 많은 관객을 끌어모으는 데에 성공했다.
등장인물 및 스토리의 설정은 신파를 예상하게 만들었지만, 내용을 이끄는 과정 자체가 웅장하고 꽤 흥미로워서인지 기대 이상의 몰입감을 자랑했다. 또한 CG의 사용이 골고루 편재되어있어 영화의 시작과 끝을 다채롭게 장식하는 주무기가 되었다.
2시간이 훌쩍 넘는 결코 짧지 않은 러닝타임동안 이야기가 전개되지만, 저승세계에서의 7개의 지옥을 이동하는 공간의 이동을 넘어 이승의 과거와 현재까지 오가는 시간의 이동을 보여주며 지루할 틈이 없는 전개를 보여줬다. 하지만 사후세계에서의 씬바이 씬 이음새는 예상했던 관객의 눈물을 유도하며 헐거워졌고, 그럼에도 불구하고 불행 중 다행인 건 가상세계 위에 삶과 죽음, 가족과 관련된 이야기를 덧칠하며 어느 정도 감정의 동요를 불러일으켰다고 생각된다.
결과론적으로 봤을 때는 소문 난 잔치에 먹을게 없다는 기존 관념을 깨버리며 보는 눈을 즐겁게 하고, 감동적인 스토리를 담아 관객들에게 인간적으로 다가가려는 영화의 태도가 대놓고 드러나는 것이 솔직해서 좋았다. 배우들의 연기는 원만하지 않았지만 김향기의 발견?은 자타공인 확실해 보일 정도로 덕춘 역할을 잘 소화해냈다. 이외에도 쟁쟁한 배우들이 조연에서부터 특별출연까지 골고루 맡았는데,
이런 초호화 캐스팅은 주인공의 생애 속 여러 순간들, 그리고 거쳐 가는 수많은 지옥의 풍경들을 짧지만 강렬한 인상으로 남겨 연출한 점에서 효과적이었던 것 같다.
영화가 보여준 진득한 감정은 뻔한 신파로 읽혀질 수 있겠지만 개인적으로 신파라는 코드가 블록버스터로서의 결을 해치는 존재로 느껴지진 않았다. 때문에 주인공에 얽힌 스토리에 나 또한 공감하고, 흡수될 수 있었다.
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<위플래쉬> ★★★★☆ 그 얼마나 지겨웠는가. 음악이라는 매개체로 불량학생을 교화시키며 그의 아픔까지 끌어안는 스승. 온통 불만에 가득차 문제만 일으키다가 자신을 감싸주는 스승에게 ...
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<위플래쉬> ★★★★☆ 그 얼마나 지겨웠는가. 음악이라는 매개체로 불량학생을 교화시키며 그의 아픔까지 끌어안는 스승. 온통 불만에 가득차 문제만 일으키다가 자신을 감싸주는 스승에게 마음을 열고 결국 꿈을 이루는 학생. 영화<위플래쉬>는 이 모든 클리셰를 거부한다. 자신의 재능을 아직 꽃피우지 못한, 원석같은 학생을 발굴해내 자신의 손으로 직접 키우는 것 만이 지상목표인, 기존의 도덕적잣대가 통용되지 않는 교수 `플레처`. 존경하는 드러머의 연주CD를 들으며 꿈을 키우다 플레처교수가 이끄는 최고의 밴드에 들어가고자 하는 `앤드류`. 두사람의 ... <위플래쉬>
★★★★☆
그 얼마나 지겨웠는가. 음악이라는 매개체로 불량학생을 교화시키며 그의 아픔까지 끌어안는 스승. 온통 불만에 가득차 문제만 일으키다가 자신을 감싸주는 스승에게 마음을 열고 결국 꿈을 이루는 학생. 영화<위플래쉬>는 이 모든 클리셰를 거부한다.

자신의 재능을 아직 꽃피우지 못한, 원석같은 학생을 발굴해내 자신의 손으로 직접 키우는 것 만이 지상목표인, 기존의 도덕적잣대가 통용되지 않는 교수 `플레처`. 존경하는 드러머의 연주CD를 들으며 꿈을 키우다 플레처교수가 이끄는 최고의 밴드에 들어가고자 하는 `앤드류`. 두사람의 첫만남으로 영화는 시작된다.
어두운 연습실에서 홀로 드럼을 연주중인 앤드류. 카메라는 플레처의 시점으로 앤드류에게 다가간다. 이순간 이미 그는 플레처교수의 거미줄에 걸린듯 보인다.

영화의 제목은 `채찍질`을 뜻하는데, 이 첫장면부터 영화의 마지막까지 플레처의 `위플래쉬`는 계속된다.
두꺼운 껍질속에 갇힌 앤드류의 재능을 끄집어 내기 위해 플레처교수는 가족을 비하하고 의자를 집어던지거나 뺨을때리고 메인드러머의 자리를 뺏는 등 끊임없이 앤드류를 자극한다.

시종일관 일관된 모습의 플레처와 달리 앤드류는 대단히 큰폭의 변화를 보여준다.
싫은건 스스로 피해먹고, 고백에 거절당하자 바로 사과하고 뒤도는 남자였던 그가 마지막 카네기홀에서 보여주었던 모습은 독선적이고 이기적이었으며 광기에 차있었다. 마치 플레처교수처럼.

그런 앤드류를 바라보는 `친부`의 두려움에 찬 눈빛이 잊혀지질 않는다. 하지만 그 순간 앤드류는 플레처교수를 보며 미소짓고 있으니 얼마나 잔인한 상황인가.

결국 솔로공연과 같은 연주를 선보인 앤드류. 과연 염원대로 그가 링컨센터에 갈수있을까는 회의적이다. 그 뛰어난 실력에도 불구하고 방법의 문제로 쫒겨난 플레처처럼, 아무리 멋진연주를 선보여도 하모니를 깨뜨린 연주자가 설 무대는 없을것이다. 앤드류도 결국 영화속에 반복해서 언급된 천재드러머 `찰리 파커`의 전철을 밟지않을까.

#영화 #다미엔차젤레 #위플래쉬 #마일즈텔러 #JK시몬스 #WHIPLASH
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기도의 권세와 능력 시편 3:3-4 여호와여 주는 나의 방패시요 나의 영광이시요 나의 머리를 드시는 자니이다 내가 나의 목소리로 여호와께 부르짖으니 그 성산에서 응답하시는도다. ...
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기도의 권세와 능력 시편 3:3-4 여호와여 주는 나의 방패시요 나의 영광이시요 나의 머리를 드시는 자니이다 내가 나의 목소리로 여호와께 부르짖으니 그 성산에서 응답하시는도다. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 여호와 하나님 ..모세의 하나님, 아브라함의 하나님, 이삭의 하나님. 세상에 단 한분이시며 왕중의 왕이시며 만주의 ... 기도의 권세와 능력
시편 3:3-4

여호와여 주는 나의 방패시요 나의 영광이시요 나의 머리를 드시는 자니이다
내가 나의 목소리로 여호와께 부르짖으니 그 성산에서 응답하시는도다. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 여호와 하나님 ..모세의 하나님, 아브라함의 하나님, 이삭의 하나님.

세상에 단 한분이시며 왕중의 왕이시며 만주의 주 되신 하나님은 부르짖는 자의
방패가 되시며 사단의 궤계와 멸시를 짓밟을 권세와 능력을 주시고 하나님의 전신갑주로
모든 영적싸움에서 승리케 하시는 우리의 영광이시요 우리가 힘에 부쳐 쓰러질 때에

나의 연약한 무릎과 치열한 삶에 찌든 우리의 머리를 드시는 자임을 오늘도 시인하였는가?
다윗은 힘이 부칠때에 그의 진실한 목소리로, 순종의 목소리로 여호와께 부르짖어
그 성산에서 응답하시는 이로 만족함을 얻는 자임을 알고 있다.
하나님의 성산에는 젖과 꿀이 있으며 먹어도 먹어도 부족함이 없는 풍성한 비밀의

포도원이 있으며 하나님의 충실한 알곡된 백성들로 그 성산에 거하시길 원하신다.. 혹 믿음의 선한 싸움을 하며 나아갈 때에 많은 사람이 나를 가리켜 말하기를
저는 하나님께 도움을 얻지 못한다 듣는 이가 있는가?? 눈을 들어 산을 보라 그 거룩한 성산에 모든 지식과 지혜에 이르는 보화가 있으니
하나님의 궤를 짊어진 자로 부끄럽지 않게 그에게 모든 것을 구하라. " 내게 구하라 내가 열방을 유업으로 주리니 네 소유가 땅끝까지 이르리로다"

말씀하신 시편 2:8절의 말씀처럼 하나님이 우리 필요를 채울 것이다.
육신의 정욕을 위해 구하지 말길 바란다 먼저 그의 나라와 의를 위해 구해
우리의 기도가 우리 쓸 것으로 구하는 것이 아니라 하나님의 나라를 위해
믿지 않는 자들을 위해 구해 하나님이 원하시는 믿음의 결국이 영혼의 구원이라
하신 것처럼 주의 성산에 거하는 자가 되어 먼저 여호와의 율법을 즐거워하여
그 율법을 주야로 묵상하는 자가 되기를 기도한다. "내가 여호와를 항상 내 앞에 모심이여 그가 내 우편에 계시므로 내가 요동치 아니하리로다" 시편 16:8

#하나님
#교회
#Godsword
#jehovahismyrock
#성경말씀
#크리스찬
#성령충만
#beholy
#jesusblood
#말씀의검
#주께서나의등불을켜심이여
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[Just Steak] 일요일 점심 늦게 눈을 떴다. 커텐으로 완벽히 빛을 차단해서 일까? 핸드폰 알람으로 켜진 액정의 빛이 눈 따갑게 밝게 비춰졌다. 일주일 중 가장 널부러질 수 있는 점심 지인과의 가벼운 연락 중 너무나 가볍게 점심식사 약속을 잡았다. 압구정 도산공원 앞 #저스트스테이크 를 찾았다. 뜨거운 햇살은 스쿠터를 타고 가는 동안 얼굴을 따갑게 건드린다. 바람이 그나마 진정을 시켜주는듯 압구정 로데오 삼거리에 있던 가게가 도산공원 근처로 옮겨서 인지 조금 헤매였다. 티본스테이크 1200g, 엘본스테이크 450g, 그릴 구운 야채와 오늘의 파스타로 ... [Just Steak]
일요일 점심 늦게 눈을 떴다. 커텐으로 완벽히 빛을 차단해서 일까? 핸드폰 알람으로 켜진 액정의 빛이 눈 따갑게 밝게 비춰졌다. 일주일 중 가장 널부러질 수 있는 점심 지인과의 가벼운 연락 중 너무나 가볍게 점심식사 약속을 잡았다. 압구정 도산공원 앞 #저스트스테이크 를 찾았다.
뜨거운 햇살은 스쿠터를 타고 가는 동안 얼굴을 따갑게 건드린다. 바람이 그나마 진정을 시켜주는듯 압구정 로데오 삼거리에 있던 가게가 도산공원 근처로 옮겨서 인지 조금 헤매였다.
티본스테이크 1200g, 엘본스테이크 450g, 그릴 구운 야채와 오늘의 파스타로 볼로네제를 주문 하였다. 꽤 많은 양일지 모르지만 우리 셋에게 큰 무리로 느껴지지 않을 듯 했다.
점심 시간이 조금 지나서연지 조용한 가게에 주방 그릴에 티본과 엘본이 올려진다. 차례로 식전 빵과 볼로네제 구운야채가 순서대로 나왔다. 그릴에 구운 야채는 언제나 정답 허기진 배가 요동을 칠때 스테이크 등장 신발 밑창 보다 두툼한 스테이크의 지글거림이 식욕 상승 등심, 안심은 미디움레더로 적당히 바삭한 검은죽죽한 겉과 촉촉한 붉은 색의 안쪽 고기는 입안에 큰 풍미을 선사한다. 식감이 좋다. 소알못인 나에게 이보다 행복하지 않을 수 없다 주변의 스테이크 집을 잘 찾는 편이 아니지만 참 맛있다 드라이 에이징으로 유명 한 곳이기도 많은 매체에 소개 된 곳임에도 다소 저렴하게 맛있는 소고기 스테이크를 맛 볼 수 있음에 좋다.
풍만해진 내 배처럼 풍족한 일요일 점심이었다.

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상호명: #저스트스테이크
주소: 서울시 강남구 신사동 631-16
전화번호: 02-544-9357
thx @yongmu_is_here
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#juststeak #steak #pasta #lunch #맛스타그램 #먹스타그램 #인스타푸드 #food #instafood #foodstagram #eat #instaeat #eatstagram #dietfood #춘식 #춘식당 #choon6 #choon6tv_저스트스테이크
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바다와 나무가 그려진 춤을 추기 위해 빈손으로 떠나왔습니다 세계는 고집스런 사람들이 불행한 시간을 보내던 중이었고 곤궁한 시기였습니다 어느 것 하나 제대로 갖춰 입지 못하고 구걸조차 ...
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바다와 나무가 그려진 춤을 추기 위해 빈손으로 떠나왔습니다 세계는 고집스런 사람들이 불행한 시간을 보내던 중이었고 곤궁한 시기였습니다 어느 것 하나 제대로 갖춰 입지 못하고 구걸조차 할 수 없을 만큼 우리들의 삶은 뒤틀려 있습니다. 오늘도 희극 배우를 꿈꾸는 나의 아버지, 무용한 인생이 전부이고 테이블 위에 올라 반주 없이 스텝을 밟는 여동생의 버릇 당신은 선술집 간이침대에 앉아 창밖을 응시하며 한 달을 보냅니다 색채, 감정, 데생이 남용되는 스승의 기보법은 시민들의 기억 속에 구겨진 종이 조각일 뿐이지요 사교계의 볼거리라곤 외줄에 매달린 곡예사의 ... 바다와 나무가 그려진 춤을 추기 위해 빈손으로 떠나왔습니다
세계는 고집스런 사람들이 불행한 시간을 보내던 중이었고
곤궁한 시기였습니다 어느 것 하나 제대로 갖춰 입지 못하고
구걸조차 할 수 없을 만큼 우리들의 삶은 뒤틀려 있습니다.
오늘도 희극 배우를 꿈꾸는 나의 아버지, 무용한 인생이 전부이고
테이블 위에 올라 반주 없이 스텝을 밟는 여동생의 버릇
당신은 선술집 간이침대에 앉아 창밖을 응시하며 한 달을 보냅니다
색채, 감정, 데생이 남용되는 스승의 기보법은
시민들의 기억 속에 구겨진 종이 조각일 뿐이지요
사교계의 볼거리라곤 외줄에 매달린 곡예사의 묘기.
나는 토슈즈 몇 켤레와 연회복을 비싸지 않은 값에 팔아버립니다
한동안 오렌지가 열린 과수원을 달려가는 꿈에 뒤척이고
깨어나면 한 병 술조차 마실 수 없는 극심한 빈곤에 시달리겠어요
가난은 열정에 도취된 군중들의 정서입니다.
선과 형상을 빚어넣어 예술가의 본능을 되새기는 귀머거리 화가
음표들이 실종된 악보를 뒤적이는 브라스밴드의 리더
비극적인 코러스에 맞춰 자라나는 우리들의 인스피레이션
자유분방한 음악, 피어나는 미모사, 물결의 움직임에 따라
나의 계절도 우울한 도시생활도 조화로운 동작으로 피어나겠지요.
오랫동안의 투병생활과 향수, 신경쇠약으로 지쳐 있겠지만
당신은 위대한 화가이며 시인이고 조각가이며 극작가입니다
우스꽝스러운 광대극이 끝난 후 시민들은 극장을 떠나갈 테지만
우리가 추었던 그것은 한낱 몸짓이 아닙니다
청춘을 지탱하는 춤의 열망, 춤보다 리드미컬한 당신과 나의 서사,
이별할 때에는 발끝으로 서는 버릇.
당신이 무대에서 혼란과 열정의 시간을 보내는 동안
세계의 몰락을 아주 조금 늦추는 나의 작법입니다.
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 #클리어스킨 이 꼭 필요한 계절이 돌아왔어요. 그동안 이달의 상품으로 요청이 많았는데요. 그래서 준비했답니다!! 내일부터 21일까지만!!! 화장솜 증정<span class="emoji emoji1f381"></span>(온라인단독) . 클리어스킨(수분공급 ...
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#클리어스킨 이 꼭 필요한 계절이 돌아왔어요. 그동안 이달의 상품으로 요청이 많았는데요. 그래서 준비했답니다!! 내일부터 21일까지만!!! 화장솜 증정(온라인단독) . 클리어스킨(수분공급 미세먼지+피지제거)까지 한번에 가능한 멀티제품으로 + 대표상품인 물타지않은 #미스트 와 함께 수분을 채워주세요 . 수분이 부족하면 각질이 더욱 부각되기 때문에 먼저 각질들을 정리해주는 #클리어스킨 으로 닦아낸 다음 미스트를 뿌리거나 팩을 하고 잠자리에 드는건 어떨까요? 생각날때마다 수분을 채워주세요. 잔주름이 자리잡기전에요. . . ️ ... #클리어스킨 이 꼭 필요한 계절이 돌아왔어요.
그동안 이달의 상품으로 요청이 많았는데요. 그래서 준비했답니다!! 내일부터 21일까지만!!! 화장솜 증정🎁(온라인단독) .

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먼저 각질들을 정리해주는 #클리어스킨 으로 닦아낸 다음 미스트를 뿌리거나 팩을 하고 잠자리에 드는건 어떨까요? 생각날때마다 수분을 채워주세요. 잔주름이 자리잡기전에요.🙏
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똑똑하게 간식 먹기. 식전 디저트는 똑똑하게 챙길것 식사 30분전의 소량의 당류의 (쿠기 하나 과일 하나 정도 )디저트는 (100칼로리 정도의) 위에 신호를 미리 오히려 뒤식사 조절에 ...
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똑똑하게 간식 먹기. 식전 디저트는 똑똑하게 챙길것 식사 30분전의 소량의 당류의 (쿠기 하나 과일 하나 정도 )디저트는 (100칼로리 정도의) 위에 신호를 미리 오히려 뒤식사 조절에 도움이 되어요. 그렇지만 많은 양의 당이가득한 과한 양의 디저트는 똑똑하게 먹지 않으면 살을 훅 찌우게 하는 요인이 됩니다! 이걸 이해하기 위해 인슐린에 대해 알아두시면 좋아요! 인슐린은 혈액내 당이 세포 문을 통과할수있게 해주는 열쇠하고 생각하면 좋을것 같아요! 인슐린 열쇠로 세포문을 열고 들어간다! 여기서 당은 우리몸에 여러가지 일을 할수있는 인력이라고 ... 똑똑하게 간식 먹기.

식전 디저트는 똑똑하게 챙길것
식사 30분전의 소량의 당류의 (쿠기 하나 과일 하나 정도 )디저트는 (100칼로리 정도의)
위에 신호를 미리 오히려 뒤식사 조절에 도움이 되어요.

그렇지만 많은 양의 당이가득한 과한 양의 디저트는
똑똑하게 먹지 않으면 살을 훅 찌우게 하는 요인이 됩니다!

이걸 이해하기 위해 인슐린에 대해 알아두시면 좋아요!
인슐린은 혈액내 당이 세포 문을 통과할수있게 해주는 열쇠하고 생각하면 좋을것 같아요!
인슐린 열쇠로 세포문을 열고 들어간다!

여기서 당은 우리몸에 여러가지 일을 할수있는 인력이라고 생각하면 쉬워요!
당이 많은 음식이 몸에 들어오면
우리 몸의 췌장에서는 아 인부들이 많이 들어왔군
자 인부들에게 열쇠를 나눠 주도록!
이라는 신호를 줍니다. (너무 당을 많이 섭취해서 끊임없이 열쇠 생산을 해야 하게 될때 또는 다른 이유들로 췌장이 제기능을 하지 못해
췌장이 아따 나 너무 힘들다 그만 열쇠 만들란다 하게 되는게 제 2형 당뇨인것이에요^^) 자 근데 문제는 디저트를 먹고 다면 꼬옥 또 뭔가 또 허기지고 땡기죠!
탄수화물 음식은 무척 빠르게 소화가 되고
,

당이 급격히 올라갔다 내려가면서 배고플떄 나오는 그렐린이라는 호르몬이 나오며
또 배고파 지는것. 배고픈 호르몬은 이 당의 수치가 급격히 내려갈때 나오는 호르몬이랍니다.! 그래서 당을 많이 올리는 음식들은 그만큼 허기짐이 빨리 찾아오게 되요.

디저트를 과하게 먹고 그 뒤에 또 당질이 가득한 탄수화물류의 식사를 먹었다고 생각해 볼까요?

그럼 이미 혈액내 당이 많음 거짓 허기짐으로 또 탄수화물을 가득 먹음
혈액내 당이 무척 많아 지면서

혈액내 남아 도는 당들은 근육 간 지방 조직에 저장,
간과 근육에 저장하고도 남은 당은 지방으로 저장이 되지요!

근데 매일 이런식의 식습관이 계속되면 인슐린 저항성이 생겨
늘 피곤하고 계속 단계 땡기고 몸이 제기능을 하지 못해 아프고 등등 문제가 생겨요.
,
인슐린 저항성을 쉽게 설명 하자면
혈액에 들어오는 당을 인슐린이 쏙쏙 작은 세포 문 안으로 넣어 주어야 하는데
갑자기 당 이 우르르 쏟아지니까 췌장에서도 아이구 인슐린이 엄청 필요하네 하면서 췌장에서 인슐린 열쇠를 많이 만들어 내야함

이때 여러 문제등이 생기겠지요
그런 이유중 하나를 예를 들어 보자면
급하게 빨리 열쇠를 만들어 내야 하니까 열쇠가 제대로 안만들어져서
문을 제대로 열지 못하고 세포내 흡수가 잘 안되어 버리는것
네이버 지식인중 :인슐린 저항성은 인슐린에 대한 우리 몸의 반응이 정상적인 기준보다 감소되어 있는 경우를 말한다. ,

이러한 여러가지 신체 호르몬 원리들로
과한 ,디저트 뒤에 식사가 탄수화물류의 식사 (국수 라면 빵 죽 칼국수 등 )라면
먹고 나서도 조금만 지나면 배에 거지가 들었나?라는 말이 나올만큼 또 허기가 지며.
또 다른 디저트 집을 가고.
끊임없이 먹게 만든다면서.
폭식이 또다른 폭식을 부르는 이유. ,
식전 간식을 먹고싶으면 소량만
어쩔수 없이 식전에 간식을 많이 먹었다면
뒤에 식사를 탄수화물은 야채로 채워 주시고
적당한 양의 담백한 고기나 생선 구이등의 단백질 지방류의 식사를 해주시면 혈액내 당 상승을 줄일수 있지요!

평소 내가 먹는 음식이 과한 당섭취가 있진 않은지
폭식이 있다면 내가 먹는 음식 패턴을 한번 생각해 보세요
그 패턴말 잘 캐치하면 즐겁게 먹고도 건강 탄탄한 몸을 유지 할수 있답니다!

식전 과한 당섭취를 예방하기 위해
끼니를 제대로 못챙길것 같을때를 대비해 건강 간식을 챙길것.

즐겁게 똑똑하게 신나게 먹고 날씬 탄탄 바디 만드는 유챌 식단!
유챌 식단 가이드 내용을 바탕으로 종종 요런 내용들을 올리려고 하는데 도움이 되시려나요?
오늘도 함박 미소 지으며
즐거운 하루 되세요^, #홈트 #다이어트그램 #뱃살 #다이어트운동 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #체지방 #다이어트그램 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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원피스 랑앤루 @langnlu
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 ...
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다. 1. 특유의 '전반버리기' 전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 ... 2018시즌 K리그1 개막!
인천은 강원 원정을 떠났다.
인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다.
이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다.

1. 특유의 '전반버리기'
전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 실수가 나오며 1-0으로 뒤진 채 전반을 마쳤다. 인천은 지난시즌에도 전반에는 극단적으로 수비에 치중하며 시간을 보낸 뒤 후반에 승부를 거는 전략을 택했다. 하지만 정작 수비에 치중하면서도 실점이 많았고, 수비 도중 체력소모가 많아지면서 후반 중반 이후 체력저하를 드러낸다는 문제점이 있었다. 오늘 경기 역시 이러한 패턴을 반복했다. 후반에 급격히 달라지는 경기력을 생각한다면 굳이 전반에 수비에 치중하지 않더라도 충분히 제 경기력을 보여줄 수 있는 선수들이다. 이젠 전반에도 전체적인 밸런스를 끌어올려도 되지 않을까.

2. 무고사
무고사는 기대한대로 괜찮은 모습이었다. 전반에는 팀의 전체적인 밸런스가 수비적이라 이렇다할 모습을 보여주지는 못했지만, 후반 들어 밸런스를 끌어올리자 진가가 드러나기 시작했다. 많은 활동량을 통해 전방에서 압박도 적절히 들어가주고, 아래로 내려와 연계에 능한 스타일인 것 같았다. 지난시즌의 엔조에서 키와 헤딩 능력을 탑재한 대신 라인브레이킹 능력을 차감한 느낌이었다. 다소 먼 거리에서 슛을 날리는 경우가 몇 차례 있어 너무 슛을 난사하는 거 아닌가 싶기도 했지만, 인천이 워낙 슛을 많이 때리지 않는 팀이라는 걸 감안한다면 이런 유형도 필요하긴 한 것 같다.

3. 여전한 4-1-4-1
지난시즌 수비형 미드필더(사실상의 센터백)로서 좋은 모습을 보였던 채프만을 포항으로 떠나보낸 뒤 인천은 새로운 수비형 미드필더를 영입하지 않았다. 고슬기, 이우혁 등을 영입했지만 이들은 스타일상 수비형 미드필더라기보다는 입대한 김도혁, 이상협의 대체자로서의 성격이 짙다. 반면 팀에는 이미 이정빈, 송시우 등 공격형 미드필더 성향의 선수들이 있고, 여기에 코스타리카 출신 공격형 미드필더인 아길라르까지 영입했다는 점에 비추어 4-2-3-1로의 포메이션 변화를 예상했다. 하지만 오늘 경기 인천의 포메이션은 여전히 4-1-4-1이었다. 수비형 미드필더 자리는 이우혁이 나섰다. 이것이 아길라르의 부재로 인한 임시적인 포메이션인지, 아니면 이번시즌 역시 4-1-4-1을 유지하는 것인지는 좀 더 지켜볼 필요가 있을 듯하다. 또한 4-1-4-1을 유지하는 것이라면 이우혁이 한 시즌내내 전문 수비형 미드필더로서의 역할을 해낼 수 있을지 지켜보는 것도 좋은 관전포인트가 될 것 같다.

4. 골키퍼
경기가 끝난 후 언론은 일제히 강원의 외국인 공격수에 대한 기사와 ACL 가능성 여부에 대해 보도했다. 강원의 새 외국인 공격수인 제리치가 꽤 위협적인 움직임을 보인 것은 사실이다. 하지만 이 경기의 승패에 절대적인 영향을 미친 건 오히려 양 팀의 골키퍼라고 보는 게 더 타당하다. 오늘 경기에서 이진형은 아직 경기력이 덜 올라온 것인지 여러 차례 불안한 모습을 보였는데, 결국 이진형의 치명적인 볼처리 실수로 전반 막판 선제 실점하고 말았다. 반면 강원의 골키퍼 김호준은 완벽한 득점 기회에서 나온 무고사의 강력한 슈팅을 막아내는 등 뛰어난 선방을 보여줬다. 시즌은 길다. 이진형이 오늘 경기를 보약 삼아 앞으로 더욱 좋은 모습을 보여주길 기대한다.

5. 쿠비
쿠비의 영입은 의외였다. 호주 A리그에서 풀타임 주전 경력도 딱히 없고, 득점기록도 16/17시즌의 2골이 전부이기 때문이다. 그래도 발은 무척 빠른 선수로 알려져있어 혹시나 싶었지만 역시나였다. 본인의 장기라던 스피드는 그다지 두각을 나타내지 못한 채 일찌감치 교체됐다. 한 경기로 모든 것을 평가할 수는 없지만 주전으로 뛰기에는 다소 부족해보였다. 윙 자리는 U23 룰 적용이 가능한 김진야나 김보섭이 맡고 반대쪽은 문선민과 송시우가 컨디션이나 상대 성향에 따라 주전으로 나서는 것이 유력해보이는 가운데, 앞으로의 쿠비 활용법이 주목된다.

#축구 #축스타그램 #축구스타그램 #K리그 #K리그1 #개막전 #인천 #인천유나이티드 #IUFC #incheonutd #할수있어인천
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 #예감은틀리지않는다 #줄리언반스 - 우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 ...
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#예감은틀리지않는다 #줄리언반스 - 우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 열명의 개인이 있다면 열명 모두의 입장을 짐작하거나 헤아리려 드는 일 만큼 미련한 짓이 또 없다. 그 역시 나의 식견에 따른 판단과 해석일 뿐이지 않나. 내가 믿는 사실이 나의 '각색'에 불과하다는 것을 아는 것만으로도 충분하다. 영화에 카피를 더해 보자면, 이를 모른 채 백발의 노인이 된 [토니 웹스터의 자기성찰 대모험] 쯤 되겠다. 아, 이름만 바꾸면 어지간한 영화가 다 그렇던가. ... #예감은틀리지않는다 #줄리언반스
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우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 열명의 개인이 있다면 열명 모두의 입장을 짐작하거나 헤아리려 드는 일 만큼 미련한 짓이 또 없다. 그 역시 나의 식견에 따른 판단과 해석일 뿐이지 않나. 내가 믿는 사실이 나의 '각색'에 불과하다는 것을 아는 것만으로도 충분하다. 영화에 카피를 더해 보자면, 이를 모른 채 백발의 노인이 된 [토니 웹스터의 자기성찰 대모험] 쯤 되겠다. 아, 이름만 바꾸면 어지간한 영화가 다 그렇던가. 뭐 여튼, 자기 좋을대로 생각하는 이들이 명도 길다더라.
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관전 포인트는 기억과 사실의 대비에서 오는 반전보다 자기만의 세계에 갇혀 공감능력을 잃은 소위 '센스없는' 노인의 일상이다. 다양하기에 혼탁한 세상을 제 입맛대로 정제한 순도 99.8%의 꼰대. 자기 역시 온 세상의 미꾸라지 중 하나인 것을 모른 채 [순수하고 아름다운 세상]에 살고 있는 노인에게 도착한 한 통의 편지로 사건이 시작된다. 소설의 구성과 달리 영화는 토니의 기억속에서 각색된 과거와 그 기억 그대로 노인이 된 현재를 적절하게 버무려 관객의 몰입도를 높인다.
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주변인물들은 그와의 만남에서 하나같이 벽과 대화하는 신비한 경험을 하는데 그 광경을 '목격'하는 것도 하나의 재미일 수 있겠다. 천진난만한 토니둥절과 '말해 뭐하나 알아듣지도 못 할 거' 하는 다정하거나, 황당해 하거나, 한심해 하는 표정들이 깨알 재미. 하지만 사건과 함께 토니의 일상도 눈여겨 쫓다 보면 백이면 백 스스로의 모습을 적어도 한 번쯤은 만나게 될 것이다.
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으레 그렇듯 원작에 비하면 다소 아쉽지만 영화 나름의 맛이 있어 비교하다가 빠져들게 된다. 의식의 흐름에 따른 토니의 세밀한 장광설과, 시간과 기억과 역사에 관한 깊은 사유를 만나고 싶다면 소설도 강력하게 추천한다. 토니 웹스터라는 검은머리 외국인으로 개명시켜주고 싶은 주변 인물이 있다면 그에게 선물하는 것도 추천하지만, 그가 계몽될 확률과 그렇지 못할 확률은 경험상 49:51이었으니 참고 하시길.
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ⓒ2017.bam12shi
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"...하지만 물론, 책임소재를 묻고자 하는 저의 바람은 실제로 일어난 사건에 대한 공정한 분석이라기보다는 제 사고방식의 반영에 가까운 것인지도 모릅니다...." p.26
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우리는 충동적으로 결정한 다음, 그 결정을 정당화할 논거의 하부구조를 세운다. 그런 후, 그렇게 만들어진 결과를 상식이라고 말한다. p.95
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자신이 성숙했다고 생각했을 때 우리는 그저 무탈했을 뿐이었다. p.162
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타인에게 얘기했다 해도, 결국은 주로 우리 자신에게 애기한 것에 불과하다는 사실을. p.165
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나는 인생의 목적이 흔히 말하듯 인생이 마냥 좋은 것만은 아님을 얼마의 시간이 걸리건 상관없이 기어코 납득시킨 끝에, 고달파진 우리가 최후의 상실까지 체념하고 받아들이게 하는 데 있는 건 아닌가 생각할 때가 가끔 있다. p.183
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내가 아는 체하며 역사는 승자의 거짓말이라고 주장했을 때, 조 헌트 영감이 뭐라고 대답했던가? 그는 '그게 또한 패배자들의 자기기만이기도 하다는 것 기억하고 있나?'라고 했다. 우리의 개인적 삶을 대입해야 할 때 그 말을 제대로 떠올릴 수 있는 사람이 과연 있을까? p.210
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정신없이 수업하다 이제야 제대로 들어보네요....<span class="emoji emoji1f605"></span> 저희 팀 (ѕιмρℓу4) 찬송가 앨범 나왔어요~ 저는 편곡과 소프라노로 참여했습니당!! 많이 들어주시고 응원도 해주세요~~🤗🤗 . . 새롭게 ...
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정신없이 수업하다 이제야 제대로 들어보네요.... 저희 팀 (ѕιмρℓу4) 찬송가 앨범 나왔어요~ 저는 편곡과 소프라노로 참여했습니당!! 많이 들어주시고 응원도 해주세요~~🤗🤗 . . 새롭게 결성된 정통 재즈 보컬 그룹 “simply4”. . 각자의 분야에서 활발히 활동하던 4명의 아티스트가 뭉쳐 새로운 하모니를 만들어 내었다! . 스윙과 보사노바, 펑키 그루브에 이르는 정통 재즈의 다양한 리듬 위에, 세련되고 듣기 좋은 재즈 화성을 노래하는 혼성 4인조 보컬그룹 “simply4” 그 첫 정규 앨범의 곡목을 찬송가로 가득 채웠다. . 흔히 ... 정신없이 수업하다 이제야 제대로 들어보네요....😅
저희 팀 (ѕιмρℓу4) 찬송가 앨범 나왔어요~
저는 편곡과 소프라노로 참여했습니당!!
많이 들어주시고 응원도 해주세요~~🤗🤗
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새롭게 결성된 정통 재즈 보컬 그룹 “simply4”.
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각자의 분야에서 활발히 활동하던 4명의 아티스트가 뭉쳐 새로운 하모니를 만들어 내었다! .
스윙과 보사노바, 펑키 그루브에 이르는 정통 재즈의 다양한 리듬 위에, 세련되고 듣기 좋은 재즈 화성을 노래하는 혼성 4인조 보컬그룹 “simply4” 그 첫 정규 앨범의 곡목을 찬송가로 가득 채웠다.
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흔히 즐겨 부르는 찬송가를 선곡해 신선하고 놀라운 음악적 아이디어들로 재탄생시킨 “simply4”의 곡들은, 가득 메워진 재즈 화성과 리듬의 자유분방함을 무색케 할 만한 감미로운 목소리들과 편안한 멜로디, 또 깊은 영성으로 채워져 있다.
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각각 버클리음대(Berklee College of Music)와 University of North Texas 에서 재즈를 전공한 보컬리스트들이며 또한 세련된 편곡으로 새로운 음악적 영감의 원천이 된 편곡자 임정은과 최효지를 중심으로, 최근 널리 불려지고 있는 ccm곡 ‘광야를 지나며'의 주인공 히즈윌의 김동욱, 그리고 국내의 대표적 남성 재즈 보컬리스트 허성이 합류해 그 멤버 구성만으로도 이미 세간의 관심과 기대를 받아왔다.
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각자의 개성과 음악적 스타일을 살리면서도, 절묘하게 어우러지며 하나의 화음을 만들어 내는 “simply4”.
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경쾌한 스윙곡 ‘곤한 내 영혼 편히 쉴곳과' 와 잔잔한 보사노바 ‘주 예수보다 더 귀한 것은 없네', 그리고 왈츠와 펑크, 발라드와 모던한 감성까지 폭넓은 음악적 스펙트럼을 보여주는 본 앨범은 재즈를 좋아하는 크리스천 뿐만 아니라 찬송가에 관심이 없던 재즈팬의 귀마저 만족시킬 만한 완성도를 보여준다.
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Manhattan Transfer 와 New York Voices 의 CCM 버전이라고 할까? 나아가서 다음 앨범은 재즈 스탠더드와 팝, 캐럴 등의 친숙한 선곡까지 이미 구상중인 “simply4” 의 행보가 기대된다!
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<🅲🆁🅴🅳🅸🆃>
ᴘʀᴏᴅᴜᴄᴇᴅ ʙʏ ѕιмρℓу4
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ᴀʀʀᴀɴɢᴇᴅ ʙʏ
최효지 (Track 1, 4, 6, 7) &
임정은 (Track 2, 3, 5, 8, 9)
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ʀᴇᴄᴏʀᴅᴇᴅ, ᴍɪxᴇᴅ & ᴍᴀsᴛᴇʀᴇᴅ ʙʏ
이용문 @ Gig Studio
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ᴘʜᴏᴛᴏ ʙʏ
오병환 @saramsazin
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ᴅᴇsɪɢɴᴇᴅ ʙʏ
이승재
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ᴠᴏɪᴄᴇ 최효지, 임정은, 허성, 김동욱
ɢᴜɪᴛᴀʀ 준킴 (Track 1, 4, 7, 8)
ᴘɪᴀɴᴏ 최한글
ʙᴀss 사명훈
ᴅʀᴜᴍs 차준호
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#음스타그램 #송스타그램 #오늘 #음원 #발매 #simply4 #심플리포 #jazz #ccm #hymn #재즈 #씨씨엠 #찬송가 #vocalgroup #보컬 #보컬그룹 #jazzvocalist #재즈보컬 #보컬리스트 #김동욱 #임정은 #최효지 #허성
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#Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다! . 반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요! . 어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 ... #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost)
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#Repost @bordercollie_gd (@get_repost)
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[40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다!
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반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요!
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어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 점과 부족한 근거, 전문성부족, 정책경쟁의 산물, 외국사례의 엉터리참조, 부작용 등을 꼬집었습니다.
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개정안에 대한 정부의 논거는 오로지 “견주와 비견주의 입장을 절충하려 했다”였고, 입마개를 반대하시는 분들의 논거는 합리적이고 타당한 근거들이 차고도 넘쳤습니다.
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그럼에도 오늘 SBS뉴스에서는 목줄 2m와 40cm 입마개가 올3월부터 시행되는 것으로 기습적으로 방송하였고, 터무니 없는 설문조사를 진행하고 있습니다. (* 올 3월부터 시행되는 것은 개파라치, 과태료 상향조정 뿐입니다. 개파라치가 몰카, 스토킹, 성폭력 등 강력범죄에 악용될 소지가 많으나 농축산부에서는 문제를 인식못하고 있었음. 이에 대해서 추후 글 올리겠음)
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* 오늘자 SBS뉴스 : http://n.sbs.co.kr/2nHwnFB
* SBS 설문조사 : http://naver.me/F7N2jaqH
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이 설문조사를 자세히 보시면, 어느 쪽을 선택하든 중대형견은 입마개를 하는 쪽으로 투표하게 되어 있습니다.
기자들이 과연 이 설문조사가 엉터리인줄 모르고 게재했을까요? 올해부터 시행되는 부분이 뭔지 확인도 없이 방송했을까요?
만약 모르고, 확인도 없이 이런 방송을 하고 설문조사를 게재했다면 기자로서 자질이 없는 것이고, 알고도 했다면?..
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글쎄요.. 저로선 농림축산식품부가 이 개정안을 통과시키기 위해서 방송국과 소형견주들을 이용해 여론몰이를 하고, 소형견주와 중대형견주들의 대결 프레임으로 몰고가려는 것이 아닌가.. 조심스럽게 예측해봅니다. .
더 이상은 논리적이고 합리적인 주장과 근거만으로는 입마개를 철회할 수 없습니다.
중대형견주들의 목소리가 줄어드는 순간, 입마개 개정안은 국회를 통과할 것입니다.
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부디 반려견을 사랑하시고 아끼시는 견주님들께서는 사태를 가볍게 여기지 마시고, 함께 목소리를 내고 올바른 반려견문화가 정착될 수 있도록 도와 주십시오.
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지금 당장 할 일은 위 뉴스방송과 설문조사가 엉터리라고 생각하신다면 SBS에 전화해서 확인도 없이 엉터리 기사를 뉴스화하고 설문조사를 하는 것에 대해 항의하고, 방송통신위원회에 제보하여 이런 행태를 즉시 중단하고 사과방송하게 해야하는 것입니다.
농림축산식품부에 전화해서 이런 허위사실이 가장 많은 사람들이 시청하는 8시뉴스에 보도되기까지 왜 아무런 조치를 취하지 않은 것인지 따지는 것 뿐이 없습니다.
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뉴스를 보십시오. 설문조사를 보세요. 중대형견 입마개착용은 확실히 되어가고 있습니다.
소형견주님들은 내 일 아니라고 방관하실 문제가 아닙니다. 당신의 사랑하는 개에게도 언제든 입마개가 채워질 수 있습니다. .
정말이지 너무 화가 나네요!
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•SBS 전화번호 : 02-2113-5000
•방송통신위원회 : 02-500-9000 .
•농림축산식품부 장관 김영록 : 044-201-1001 .
• 박홍식과장 축산환경복지과장 3급 부이사관 : 044) 201-2351
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•이승환사문관(수의사) 동물복지업무총괄 : 044) 201-2364 .
•이승윤주무관 동물복지업무 : 044) 201-2365 .
•박종현사무관 반려동물산업총괄 044) 201-2366 .
•이명아주무관 반려동물산업업무 044) 201-2362 .
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지금 전화하세요! 목소리를 내셔야 합니다. 침묵하고 있으면 아무 일도 일어나지 않습니다.
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체고 40cm로 입마개를 채우는 기준이 부당하다고 생각하신다면 리그램 부탁드립니다.
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[추가소식] 토요일 좌담회에 참석했던 농축부 대표 최정미 팀장이 오늘자(2/5)로 정기인사 발령된 사실이 확인 되었습니다. 발령될 사람을 그 자리에 보냈다라... 판단은 여러분에게 맡깁니다.
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#벌써이만큼 #네살 #애기 #아가 #조카 #승채 #임승채 #집중 #얼스타그램 #셀스타그램 #출현 #집 #벌써이만큼 #네살 #애기 #아가 #조카 #승채 #임승채 #집중 #얼스타그램 #셀스타그램 #출현 #집
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임보결정해주시면 아이병원비와 입양홍보는 코디팀에서 함께 해주신다고 하네요ㅠㅠ #Repost @kuci23 @friends_cockerspaniels (@get_repost) ・・・ 도움의 ...
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임보결정해주시면 아이병원비와 입양홍보는 코디팀에서 함께 해주신다고 하네요ㅠㅠ #Repost @kuci23 @friends_cockerspaniels (@get_repost) ・・・ 도움의 손길이 급합니다. *발견날짜: 2017. 10. 30(월) 07:50경 *발견장소: 동김천TG 출구에서 김천혁신도시 입구 자동차도로 한복판 *발견당시상황: 자동차만 달리고 인적이 드문 곳에 로드킬 당한 형체가 없는 사체옆에서 차가 와도 움직이지 앉은채 고개만 떨구고 앉아 있었음. 처음에 다른 짐승 사체인가 했으나 잔해 중 털을 ... 임보결정해주시면 아이병원비와 입양홍보는 코디팀에서 함께 해주신다고 하네요ㅠㅠ
#Repost @kuci23 @friends_cockerspaniels (@get_repost)
・・・
도움의 손길이 급합니다.
*발견날짜: 2017. 10. 30(월) 07:50경
*발견장소: 동김천TG 출구에서 김천혁신도시 입구 자동차도로 한복판
*발견당시상황: 자동차만 달리고 인적이 드문 곳에 로드킬 당한 형체가 없는 사체옆에서 차가 와도 움직이지 앉은채 고개만 떨구고 앉아 있었음. 처음에 다른 짐승 사체인가 했으나 잔해 중 털을 보아 같은 종인 것 같았음(같은 종으로 함께 다니다 머저 건넌 아이가 변을 당해 아이가 옆에서 지킨 것 같음) 그곳은 트럭이나 버스가 많이 다니는 곳으로 본인도 혁신도시로 우회전 하려 속력을 낮추다가 발견함. 비상등을 켜고 아이를 옆에 잔디밭 인도방향으로 데려놨으나 다시 사체잔해로 돌아가 인적이 드물고 아이가 아무 반항도 없이 멍하여 놔두면 큰일 날 것 같고 차를 세울수 없는 도로 한 복판이라 우선 아이를 구조하여 출근함.
*보호상태: 현재 근무중인 학교에 잠시 보호중. 본인은 근무지가 고향이아니라 첫근무 타지라 부탁 할 곳이 없고 출근이 8시고 퇴근하여 집에 돌아가면 밤10시 반정도 됨. 운동부 숙소 밖에 이번주만 부탁함
*아이상태: 코카스파니엘 암컷, 나이는 추정불가로 발견당시 맨몸 단서가 아무것도 없었으며 주변의견을 들어보니 집안에서 자란 개로 종이컵으로 물을 흘리지 않고 익숙하게 먹는 것과 목소리를 한번 못들을 만큼 조용하고 얌전함. 발견당시 잔디에 찐득한 무엇인가가 엉켜 엉망이었는데 운동부 학생들이 정리해줌.
카톡: hee16p
#김천 #대구 #김천혁신 #대전 #구미 #유기견 #임보 #입양홍보 #사지말고입양하세요
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 #학동역 #10번출구 #퇴근길 일일 승하차 이용객 약 4만5000여명 이상☆ . 강남의 상업시설들은 유동 인구가 워낙 많아 수요가 안정적인 곳 인데요~ 그중에서도 핫한 상권인 ...
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#학동역 #10번출구 #퇴근길 일일 승하차 이용객 약 4만5000여명 이상☆ . 강남의 상업시설들은 유동 인구가 워낙 많아 수요가 안정적인 곳 인데요~ 그중에서도 핫한 상권인 학동역은 트렌디하면서도 다채로운 구성을 갖추고 있어 10대부터 70대까지 폭넓은 연령층이 이용하지요. . 또한 신사부터 역삼까지 이어지는 대로가 있어 강남에서도 손꼽히는 중심 교통지입니다. . 그 중심에서도 가장 많은 사람들이 몰린다는 학동역10번 출구 바로 앞!!! 저희 '씨엘타워'가 우뚝 서게 되었답니다^^ . 10년만에 처음 들어오는 New 신축 ... #학동역 #10번출구 #퇴근길
일일 승하차 이용객
약 4만5000여명 이상☆
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강남의 상업시설들은 유동 인구가 워낙 많아 수요가 안정적인 곳 인데요~
그중에서도 핫한 상권인 학동역은 트렌디하면서도 다채로운 구성을 갖추고 있어 10대부터 70대까지 폭넓은 연령층이 이용하지요.
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또한 신사부터 역삼까지 이어지는 대로가 있어 강남에서도 손꼽히는 중심 교통지입니다.👍👍
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그 중심에서도 가장 많은 사람들이 몰린다는 학동역10번 출구 바로 앞!!!
저희 '씨엘타워'가 우뚝 서게 되었답니다^^
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👍10년만에 처음 들어오는 New💕
신축 상가 건물이기 때문에 희소성에 놀라고!
👍활성화된 중.심.상.업.논현 역세권 최상의 입지에 반하고!
👍도심 속 친환경 중심 설계로 명품 테라스 공간에 감탄하실 거에요!
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논현동에 최근 10년동안 신축분양상가가 들어서지 않아 마땅한 투자처를 찾지 못해 기다리고 계셨던 투자가분들께 큰 관심을 받고 있는 학동역 '씨엘타워'입니다.
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특히 테라스가 있는 호실은 가장 인기가 많아 조기마감이 예상되므로 관심있으신 분들은 먼저 '이수과장' 010.6833.7377으로 문의주세요 :)
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울학생들의 폭풍감동메시지에 기운을 안낼래야 안낼수가 없었던 요 며칠 <span class="emoji emoji1f602"></span> (유정쌤은 두말 할 것도 없구,나중에 꼭 하늘찬스 쓰세요...) 살면서 이렇게 많은 격려와 응원을 받아본 적이 처음이라 ...
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울학생들의 폭풍감동메시지에 기운을 안낼래야 안낼수가 없었던 요 며칠 (유정쌤은 두말 할 것도 없구,나중에 꼭 하늘찬스 쓰세요...) 살면서 이렇게 많은 격려와 응원을 받아본 적이 처음이라 마음이 넘넘 뭉클하고 감사해요 ..!! 부지런히 회복할게요 - 4월 정규반 모집은 모두 마감됐습니다. 곧 있을 아시아나채용과 중반기 선행 준비를 위해 많은 친구들이 신청해주셨더라구요 🏻 실전반을 증설해야하는 상황이 돼서 대기자 분들에게 오전 중에 연락드렸습니다 (대기자가 아닌 참여 확정 된 분들은 오늘 밤까지 개별연락 드릴게요!) 이번 4월 수업, 특히나 ... 울학생들의 폭풍감동메시지에 기운을 안낼래야 안낼수가 없었던 요 며칠 😂 (유정쌤은 두말 할 것도 없구,나중에 꼭 하늘찬스 쓰세요...) 살면서 이렇게 많은 격려와 응원을 받아본 적이 처음이라 마음이 넘넘 뭉클하고 감사해요 ..!! 부지런히 회복할게요 😊
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4월 정규반 모집은 모두 마감됐습니다.
곧 있을 아시아나채용과 중반기 선행 준비를 위해 많은 친구들이 신청해주셨더라구요 🙏🏻
실전반을 증설해야하는 상황이 돼서 대기자 분들에게 오전 중에 연락드렸습니다
(대기자가 아닌 참여 확정 된 분들은 오늘 밤까지 개별연락 드릴게요!) 이번 4월 수업, 특히나 대한항공 / 진에어 실무탈락 & 임원탈락의 원인을 찾고 중반기면접은 달라진 모습으로 가고싶다고 적어주신 친구들이 많았어요
지금까지 준비해온 모습을 진단해보고, 본인이 면접을 주체적으로 끌고나갈 수 있는 방향으로 지도해드릴게요. 모든걸 다 흡수하고 즐겁게 면접준비할 마음가짐만 준비해서 오세요 ☺️🖐🏻
4월에 만나요 두근두근!
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오휘 프라임 어드밴서 2종세트 핫하고 핫한 김태리화장품! . . 스킨 - 빠르고 부드럽게 흡수되어 촉촉함은 채우고 끈적임 없이 매끈한 피부 결을 완성해주는 에센스 타입의 고보습 스킨소프너. . 에멀전 ...
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오휘 프라임 어드밴서 2종세트 핫하고 핫한 김태리화장품! . . 스킨 - 빠르고 부드럽게 흡수되어 촉촉함은 채우고 끈적임 없이 매끈한 피부 결을 완성해주는 에센스 타입의 고보습 스킨소프너. . 에멀전 - 얇고 부드러운 수분 제형이 밀착력 있게 발려 오랜 시간 촉촉하고 건강한 피부로 가꿔준 부드러운 텍스쳐의 고보습 에멀전. . 아이크림 - 부드럽고 윤기 있는 텍스처가 피부에 얇고 쫀쫀하게 밀착되어 느슨해진 눈가 피부에 탄력감을 부여하는 아이크림. . 크림 - 깊은 촉촉함과 영양감을 선사하고, 빠르게 흡수되어 탄탄하게 가꿔주는 고농축 앰플 캡쳐링크림. . ️보습,탄력,광채,톤,결 ... 오휘
프라임 어드밴서 2종세트

핫하고 핫한 김태리화장품! .
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스킨 - 빠르고 부드럽게 흡수되어 촉촉함은 채우고 끈적임 없이 매끈한 피부 결을 완성해주는 에센스 타입의 고보습 스킨소프너.
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아이크림 - 부드럽고 윤기 있는 텍스처가 피부에 얇고 쫀쫀하게 밀착되어 느슨해진 눈가 피부에 탄력감을 부여하는 아이크림.
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크림 - 깊은 촉촉함과 영양감을 선사하고, 빠르게 흡수되어 탄탄하게 가꿔주는 고농축 앰플 캡쳐링크림.
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✔️보습,탄력,광채,톤,결 5중케어

모든피부에 안성맞춤!
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지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요. 과천시 ...
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지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요. 과천시 갈현동의 공공택지에 들어설 아파트 가격은 '무주택 서민의 주거 안정을 위한 공공택지니까 가격이 쌀 것이다'라는 예상과는 전혀 달랐습니다. 공공택지에서도 아파트 가격이 높아질 수밖에 없는 이상한 '꼼수'가 현행 제도 이곳 저곳에 숨어있기 때문이었죠. 이는 값싼 양질의 주택을 공급해 무주택 서민들의 주거안정을 꾀하려던 공공택지 조성의 근본적 취지와는 ... 지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요.

과천시 갈현동의 공공택지에 들어설 아파트 가격은 '무주택 서민의 주거 안정을 위한 공공택지니까 가격이 쌀 것이다'라는 예상과는 전혀 달랐습니다. 공공택지에서도 아파트 가격이 높아질 수밖에 없는 이상한 '꼼수'가 현행 제도 이곳 저곳에 숨어있기 때문이었죠. 이는 값싼 양질의 주택을 공급해 무주택 서민들의 주거안정을 꾀하려던 공공택지 조성의 근본적 취지와는 달랐습니다.

영상에는 LH가 대지비를 부풀리는 과정과 국토부 지침이 어떻게 이를 도왔는지가 나와있습니다. 게다가 이 국토부 지침 하나가 땅값, 분양가, 공공 임대료 상승으로까지 이어지는 나비효과까지. 이런 상황을 방조하고 심지어 규제화까지 했던 전 정부의 행태가 황당합니다.

또한 현 정부가 아파트 가격 억제를 위해 꺼내들 수 있는 카드는 최근 논의되었던 보유세 인상안 뿐이 아니었습니다. 여기, '분양가 상한제 부활'과 '분양가 심의위원회 활동내용의 공개'라는 카드가 있습니다. 현 정부가 어떤 선택을 할지 지켜봐야겠습니다.

더 자세한 기사와 영상은 뉴스타파 홈페이지에서 최경영 기자의 기사를 검색하시거나, 유튜브에서 '뉴스타파' 채널 또는 '떨어지지 않는 분양가, 왜?'로 검색하시면 보실 수 있습니다.
다음은 해당 기사를 요약한 내용입니다.
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- 분양가 심의위원회는 있으나 마나, 게다가 비공개
분양가 심의위원회는 건설사의 편익을 위해 운영되고 있다는 비판을 받아왔음에도 어떠한 규제를 받지 않았고, 게다가 심의위 운영에 관한 내용은 비공개로, 소비자들이 전혀 알 수가 없었다. 지난해 경기도 성남시 분양가 심의위 위원으로 활동했던 강한구 성남시 시의원의 말에 따르면 심의위에 올라온 각종 비용에는 이미 건설사의 수익이 숨겨져 있고, 이는 그동안 제도적으로 보장돼 왔다.
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- 땅값이 비싸지도록 제도화 했음
2015년 박근혜 정부는 <민간택지에 대한 분양가 상한제>만 폐지한 게 아니었다. 박근혜 정부는 국토부 지침을 통해, 2015년 9월 공공택지에 대한 공급가격 기준을 개정했는데, 이를 통해서 공공택지에서 분양하는 아파트마저 주변 땅값이 올라가면 분양가가 높아질 수 밖에 없도록 제도화했다.
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- 국토부 지침 개정은 나비효과를 불러옴
감정가는 시세에 따라 변한다. 그러니 과천처럼 수도권 핵심 지역의 경우, 주변 아파트 시세가 폭등해서 주변 땅값이 높아지면 공공택지의 감정가가 높아지는 것은 당연한 것이고, 그렇게 감정가가 높아지면 공공택지의 아파트 분양가는 높아질 수 밖에 없다. 그리고 이를 최종적으로 제어해야 할 분양가 심의위원회는 비공개로 진행되면서 건설사 편익만 봐준다는 의심을 받고 있다.
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과천시의 경우 공공택지지구가 처음 지정됐으니 거기에 처음 분양하는 아파트의 분양 시세가 주변 시세가 되어서 공공 임대 아파트의 임대료 산정에 영향을 미칠 수 있다. 국토부의 지침 하나가 개정됨으로써 땅값 상승으로 인한 악순환의 고리가 중산층에서부터 저소득 서민계층에게까지 영향을 미치는 구조가 되는 것이다.
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#뉴스타파 #최경영기자 #분양가상한제부활 #분양가심의위원회공개 #국민청원 #국토교통부 #부동산 #부동산정책 #공공임대주택 #공공택지 #분양가상한제
#네레이션 #아나운서 #MC #성우 #김주연 #주연
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 ...
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라. , , 이걸 우리 몸에 적용을 하면 우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에. 몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이 심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠. 옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 ... 안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.!
긴글은 블로그로!
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오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요.

수승화강 
찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라.
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이걸 우리 몸에 적용을 하면
우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에.
몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이
심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠.
옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 하구요.
이것을 바탕으로 현대 한의학에서도 치료를 하고 있구요.
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사실 지금 의학 노벨상을 타는 내용들도 없는 내용들이 아닌 이미 고전에는 나와있는 내용들을 과학적으로 밝힌 내용들이많지요.
그러니 예로부터 내려오는 삶의 지혜들을 공부해야할 필요가 있는것.
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우리의 몸이 이런 수승화강이 이루어 지지 않을때 여러가지 병증이 생기게 되니 
근본적인 몸의 흐름을 바로 잡는것이 굉장히 중요한것. .
가장 쉽게 많은 여성분들이 아랫배때문에 고민을 많이 하시는데 이것또한 수승화강과 연결지어 생각할수있으세요.
아랫배 찬기운이 몰리게 되니 우리의 몸은 찬 하복부를 따뜻하게 데워주기 위해 
몸에 있는지방들을 하복부에만 집중 채워 주게 되는것.
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바르지  않은 자세 골반의 뒤틀림.
과식 야식  몸을 힘들게 먹는 섭취법 각종 스트레스 화병 등이 모든게 하복부를 차갑게 만드는것
먹는건 왜요?라고 물으신다면
위에 음식이 들어와 소화가 힘들게  되면 몸은  많은 양의 혈액을 위로 보내게 됩니다. ,
혈액이 위로 몰리게 되면 위는 뜨거워 지고 뜨거운 열기는 위로 올라가게 되니.
기운이 제대로 돌지 않아.
위아래의 하복부는 차가워 지는것 
많이 먹어서 아랫배가 나오는게 아니고
 소화가 힘든만큼 먹어서 아랫배가 나오게 되는것.
왜 쟤는 많이 먹는데 날씬해?라고 하시면 축복받은 소화 기관을 부러워 하시면 되겠습니다.
,
그럼 화병 스트레스는 왜요?
생각이 많고 고민이 많고 스트레스를 받으면
가슴의 기운이 뜨거워 지고 이것도 마찬가지로 상부 기운을 상승시키게 되니
에너지 흐름이 제대로 되지 않고 하체를 냉하게 만들게 되는것.
,

우리몸은 정말 똑똑해서 
어머 하체의 기운이 차구나 , 아랫배가 춥구나
그래그래 내가 지방으로 너의 배를 따뜻하게 해줄께 하면서 아랫배에 지방을 붙여 따뜻하게 해주었을뿐,
그러니 아랫배 체지방 미워 하지 마세요
다 우리를 위해 따뜻하게 해주려고 붙여놓았는데 
스스로 그렇게 만들어 놓고선 이놈의 아랫배 하면서 미워 한다면
우리몸은 추워 하는 하복부를 위해 열심히 지방을 붙여 놓았는데
원망을 하니 기가막힐 노릇일거에요! ,

아랫배기운을 따뜻하게 아무리 배찜질을 해도 따뜻한 음식을 먹어도 골반 교정을 해도 뱃살이 안빠지는건
가슴은 여전히 뜨겁고 배만 따뜻하기 때문
제대로된  몸의 순환이 이루어 지지 않기 때문이에요
,
그럼 가슴, 머리를 상부 열을 내리고 하부는 따뜻하게 하는 가장 쉬운 방법은 무엇이 있을까요? ,
호흡과 마음컨트롤!

마음홈트를 통해 일어나는 생각들로 마음에서 일어나는 과한열을 식혀주고 
호흡을 통해 순환을 바로 잡아 주는것. ,
이 호흡의 기본 원리등을 잘 모르고 움직임만으로만 하다보면
역 호흡이 이루어져 호흡으로 인한 효과를 보지 못하거나 부작용이 발생하는것.
흔하게 흉곽호흡 해서 허리는 들어갔는데 가슴이 작아졌어요! 라던지
몸의 골격 변화는 있는데 아직 몸이 냉해요 라던지.
.
진짜의 변화는 기운의 변화 입니다.
수승화강이 잘 되는몸.
.

자 일단 오늘은 요기까지!
내일은 제대로된 호흡에 대해
이야기 해드릴께요!
제 글들이 도움이 되셨다면!
네구간 호흡 또는 턱당스 한번 하구 인증 댓글! .

호흡 이전에 가슴의 화기를 내리는 마음홈트는 여러분의 출퇴근길 잠잘때도 들으실수있으니
유튜브 마음홈트와 함께 해보세요!^^
틈틈하는 마음 바로 보기 연습은 여러분의 
여러분의 빠지지 않던 뱃살빼는게도 도움이 된다면!
돈도 안드는데 해볼만 하겠지요?^^ ,
거짓말 같은 후기들이 쏟아지는
이유를 조금은 아시겠지요?^^ 우리 유챌러 분들이 남다르게 빛나고 밝은이유도 근본적인것들을 매일 단단하게 가꾸기 때문!^^
,
마음을 알아차리고 매일 하는 호흡을 느껴보는것
.

애쓰지 마세요
그저 느끼세요!
행복하려고 하지마세요
누리는것에 감사해 보세요^^ ,
오늘도 감사합니다 사랑합니다💕💕💕
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요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 아로마용과 임현주마스크팩 증정 이벤트 진행 http://www.dailysecu.com/?mod=news&act=articleView&idxno=37486 ...
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요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 아로마용과 임현주마스크팩 증정 이벤트 진행 http://www.dailysecu.com/?mod=news&act=articleView&idxno=37486 홍채희 기자 [email protected] 2018년 08월 10일 금요일 제주도의 자연주의 화장품 브랜드 아로마용(대표 용선희)과 요가복·필라테스복 전문 스포츠웨어브랜드 트루폭시(대표 올리비아킴)가 콜라보레이션 이벤트를 마련했다. 아로마용(AROMAYONG)은 제주도의 유기농 원료와 국제 ... 요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 아로마용과 임현주마스크팩 증정 이벤트 진행
http://www.dailysecu.com/?mod=news&act=articleView&idxno=37486 홍채희 기자 [email protected] 2018년 08월 10일 금요일
제주도의 자연주의 화장품 브랜드 아로마용(대표 용선희)과 요가복·필라테스복 전문 스포츠웨어브랜드 트루폭시(대표 올리비아킴)가 콜라보레이션 이벤트를 마련했다.

아로마용(AROMAYONG)은 제주도의 유기농 원료와 국제 아로마테라피스트가 블랜딩한 에센셜오일을 담은 화장품 브랜드이다.

아로마 테라피 마스크팩 3종을 출시하여 유럽 및 미국 시장에서 꾸준히 매출 상승 곡선을 이어가고 있으며, 올해 상반기에는 중국시장 진출과 인천공항 제2청사 면세점 입점 등 유통망을 확대해 나가고 있다.

또한 최근 종영한 채널A 예능프로그램 하트시그널 시즌2에서 몰표를 받으며 화제가 된 임현주를 모델로 발탁하면서 홍보 마케팅에도 박차를 가하고 있다.

이번 콜라보 이벤트는 트루폭시 제품 구매 고객을 대상을 진행된다. 13일 오후 2시부터 트루폭시 제품을 10만원 이상 구매하는 고객 중 선착순 100명에게 3가지 아로마테라피마스크로 구성된 임현주 패키지를 증정한다.

보다 자세한 사항은 트루폭시 홈페이지를 참고하면 된다. <저작권자 © 데일리시큐, 무단 전재 및 재배포 금지>

8월 한달간은 이벤트 풍성한 트루폭시 ♥
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 # 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 ...
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# 이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이. _ #손톱 #권여선 이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 ... #

이 책은 현대문학 교수 350명이 뽑은 추천 우수작들을 한국현대소설학회에서 엮은 책입니다. 매년 동명의 책을 발간했다는데, 다른 분들의 책스타그램에서도 본 적이 없고, 서점에서도 처음 보고 구매했는데, 뭔가 큰 보물을 찾은 느낌이네요. 왠지 매년 챙겨 볼 듯한 예감이.

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#손톱 #권여선
이제 스물한 살이 된 소희는, 엄마가 집을 나갔고, 마지막 남은 가족인 언니로부터도 버려졌습니다. 시간과 돈을 쪼개가며 열심히 일만 하고 버텨보지만, 다시 돌아올 언니를 기대하며 언니와 고양이와 함께 새 집에서 살아갈 날들을 꿈꾸곤 합니다. 그 ‘언젠가’를 기다리는 소녀의 삶이 애처롭고 안쓰럽기만 합니다.

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#오직한사람의차지 #김금희
상실의 감정을 느끼면서도 ‘마치 동면을 지속해야 겨우 살아남을 수 있던 시절은 다 잊은 봄날의 곰들처럼’ 살아가는 것이 인간인 것인지. ‘벌써 잊었거나 너무 일찍 알아버린’이란 제목의 작품 해설이, 이 소설의 의미를 몇 번을 곱씹어 보고 나서야 이해가 되었습니다.

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#여름스피드 #김봉곤
동성애를 소재로 한 소설 ‘여름, 스피드’는 다른 동성애 소설과는 결이 조금은 다릅니다. 동성애를 보편적인 사랑으로 묘사하려는 노력이나, 사회의 폭력적인 시선은 담겨있지 않고, 특수한 사랑의 형태로 잘 그려내고 있습니다.

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#저녁이면마냥걸었다 #김연수
세월호 사건 이후 우리 모두의 가슴 속에 남아 있는 슬픔의 정서를, 잘 어루어만져주는 소설입니다.

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#바비의분위기 #박민정
오빠의 보물섬에서 파생한 유미만의 보물섬. ‘새로운 매체에는 새로운 언어가 필요하다, 그것이 이 특수한 매체 환경에서 생존하는 방식, 우리에게 요청되는 새로운 문해력이다.’ 유미가 논문에 쓰려 했던 이 말도, 오빠가 더 이상 바비를 좋아하지 않게 된 것도 결국엔 같은 맥락이 아닐까.

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#외톨이 #박형서
불행의 집합체라고 볼 수 있는 삶을 살아온 주인공 성범수가, 아내와의 행복한 14개월의 삶 이후 자신의 과학 지식을 이용해 아내를 가져간 바닷물을 모두 사라지게 만들려는 사건을 그리는, 그런 SF 소설입니다. 마치 미드 ‘프린지’ 한 편을 보는거 같은 느낌이었습니다.

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#여진 #안보윤
이 소설은 ‘윗집에 사는 70대 노부부를 과도로 스물세 차례나 찔러 살해한’ 충격적인 사건, 즉 ‘본진’이라 할 수 있는 사건을 전제로, 그 사건 이후에 남아있는 자들에게 펼쳐지는 여러 폭력적인 시선들을 다룬, 즉 ‘여진’에 초점을 맞춘 소설입니다.

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#몰 #임성순
망각했으므로 세월이 가도 무엇 하나 구하지 못했구나. p254
이 소설은 표면적으로는 삼풍백화점 붕괴 이후 난지도에서 사후 처리를 진행하는 사건을 앞세웠지만, 이제는 많은 사람들의 기억 속에 흐릿해진 삼풍백화점 붕괴 사건을 상기시켜 ‘세월’이 가도 이런 참사들이 무수하게 반복되고 있는 한국 사회를 아프게 꼬집고 있습니다.

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#병원 #임솔아
어른이기를 강요 받지만 어른이 될 수 없는, 절박함으로 채워진 어린 소년소녀가장들의 삶을 그려내고 있습니다. 보험료를 받기 위해 정신병력을 인정 받아야 하는, 그 진단서로 인해 앞으로의 삶이 저당 잡히면서도 절박할 수 밖에 없는 상황이 참 아프게 다가옵니다.

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#그들의이해관계 #임현
사고로 ‘해주’를 잃은 ‘나’와 실수로 고속도로 휴게소에 승객을 두고 와 다시 돌아가는 길에 사고를 피한 ‘버스 기사’. 두고온 손님이 해주였는지는 알 수 없지만 나에게 무릎꿇고 사과를 하는 기사와, 사고난 버스에 타고 있지 않아 기적이라 생각하는 승객들, 그리고 왜 하필 해주가 희생당했는지에 대한 ‘이유’를 찾으려는 나. 그들의 이해관계는 참 많은 부분을 생각해보게 합니다.

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#그여름 #최은영
2017년 젊은작가상 수상작품집에도 실려 있어 이미 보았던 작품인데, 다시 보아도 좋았습니다. 최은영 작가님만의 섬세한 인물 설정과 감정 묘사가 참 좋지요.

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#막차 #최진영
버스 막차에 탄 ‘장’과 ‘남’과 ‘승지’는 이동 중 버스가 누군가를 치고 지난간 것 같은 느낌을 받습니다. 이 사건에 적극적으로 의심을 표하고 반발하는 장과, 사회의 준칙들을 강조하며 사건에 연루되지 않으려는 남, 그리고 조용히 장과 남의 대화를 듣고 있지만 막차 사고로 동생 ‘영지’를 잃은 기억이 있는 승지. 소설의 마지막에 ‘죄책감 다음에 오는 단어를 찾아 헤’맨다는 표현이 작가의 의도를 그대로 드러내는 것 같습니다. 5장 정도의 짧은 소설인데도 큰 울림을 주네요.

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#책스타그램 #2018올해의문제소설
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<span class="emoji emoji1f34a"></span> 내 여고시절은 딱 세가지였다 친구, 공부, 신화. - 지금은 오히려 방송국 삼사보다 tvN이나 JTBC가 더 흥하고있는데 나 고등학생때는 종편채널이 큰 논란이었다. 우리집도 ...
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내 여고시절은 딱 세가지였다 친구, 공부, 신화. - 지금은 오히려 방송국 삼사보다 tvN이나 JTBC가 더 흥하고있는데 나 고등학생때는 종편채널이 큰 논란이었다. 우리집도 종편채널을 비활성화 시켜놨다. 그런데 신화방송이 JTBC에서 시작한거다. 그래서 몰래 JTBC채널 활성화 시켜서 주말밤에 신화방송보고 그랬다. - 예능에 믿고쓰는 아이돌 원조는 신화다. 그래서 신화방송이랑 신화가 나온 예능이랑 에스엔엘까지 모든게 레전드였다. 휴대폰이랑 전자사전에 넣어다녔는데 반애들한테 강제로 보여주고 그랬다. 전반적으로 신화에 다 호감을 ... 🍊
내 여고시절은 딱 세가지였다
친구, 공부, 신화.
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지금은 오히려 방송국 삼사보다 tvN이나 JTBC가 더 흥하고있는데 나 고등학생때는 종편채널이 큰 논란이었다. 우리집도 종편채널을 비활성화 시켜놨다. 그런데 신화방송이 JTBC에서 시작한거다. 그래서 몰래 JTBC채널 활성화 시켜서 주말밤에 신화방송보고 그랬다.
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예능에 믿고쓰는 아이돌 원조는 신화다. 그래서 신화방송이랑 신화가 나온 예능이랑 에스엔엘까지 모든게 레전드였다. 휴대폰이랑 전자사전에 넣어다녔는데 반애들한테 강제로 보여주고 그랬다. 전반적으로 신화에 다 호감을 보였던거 같다. 폭우쏟아지던날 원경이랑 혜주랑 굳이 센텀가서 김동완도 보고왔다.
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시험끝나면 굳이 신화가 광고하는 치킨집에까지 찾아가서 포스터도 받아왔다. 승아랑 새우치킨 엄청 많이 먹었다. 다 먹고나서은 승아 포스터도 내가 다 가졌다.
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고등학교때 담임선생님 나이도 아직 기억한다 왜냐면 에릭이랑 동갑이었거든. 우리 담임쌤도 인기가 많았는데 담임쌤 볼때마다 우리오빠들 관리 정말 잘했다며 새삼 놀라곤 했다. 사물함에 에릭사진 붙여놨는데 쌤이 떼라고 소리지른것도 아직 기억난다. 그당시에 양상은 엑소앨범 압수당했다. 다시 돌려받았긴한데.
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고삼따 3월 모평끝나고 콘서트도 보고왔다. 가는길에 영어단어 외웠던거 같다. 대학생때는 생화확 퀴즈 전날 콘서트여서 아미노산 20개 그려진거 들고가서 달달 외웠다.
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집에 Gentlemens' Quarterly라는 남성잡지가 하나있다. 신화가 인터뷰한게 실려있어서 산거다. 가는 서점마다 품절이어서 나현이가 구해다 줬던거같다. 나현이가 불키면 신혜성나오는 라이트도 선물해줬었다ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 갖고있다.
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토요일에 보충수업하다가 5시쯤되면 전자사전으로 DMB켜서 뮤직뱅크보다가 문자투표하고 다시공부하고 그랬다. 이제 내 인생 처음이자 마지막 문자투표였다.
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지금은 은민이 생일이 3월 23일인거 바로 안다. 사실 고등학생때는 신화데뷔일이 3월 24일이어서 쉽게 기억했다. 신음이 맨날 나보고 신화나이많다고 병수발할거냐고 그래서 상처받았었다. 열애설떴을땐 속상했는데 막상 오늘되니까 마흔되기전에 결혼해서 기분좋다. 에릭이 스타트 끊었으니까 나머지 5명도 후두둑 갈 거 같다. 다들 마흔전에 갔으면 좋겠다. 사실 여섯명중에 신혜성 결혼할때 느낌이 제일 이상할 거 같다. -
#독거신화 #이제못함 #신화창조라서 #재밌었어 #여전히 #신창할ㄹ래 #에릭 #리더답게 #먼저가네 #빠염 #신화는여러분의인생을책임지지않습니다 #980324 #마흔전에 #장가가서 #다행이야 #잘가염👋🏻
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- 오늘 라방중에 임신중에도 운동했냐고 묻는분이 계시더라구요 임신중운동, 산후운동 모두 너무 아래있나봐요🤔 임신중에도 통증이나 불편함이 없다면 운동하셔도됩니다 . 정해진횟수는 없어요 본인 컨디션에 맞춰서 하시는게 가장중요해요 . #임신중운동가능시기 태그 검색하시면 나와요🤗 . 짐볼을 활용한 운동이에요 누구나 할 수 있는 짐볼 운동 루틴 . 임신부 출산후 고도비만 저질체력 #임산부다이어트 . 허리(척추)또는 골반에 통증있으면노노 운동전 전문의 또는 전문트레이너와 꼭 상담하시길 ... -
오늘 라방중에 임신중에도
운동했냐고 묻는분이 계시더라구요😁
임신중운동, 산후운동 모두 너무 아래있나봐요🤔
임신중에도 통증이나 불편함이 없다면
운동하셔도됩니다
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정해진횟수는 없어요
본인 컨디션에 맞춰서 하시는게
가장중요해요
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#임신중운동가능시기
태그 검색하시면 나와요🤗
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짐볼을 활용한 운동이에요
누구나 할 수 있는 짐볼 운동 루틴🙌
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임신부🙆 출산후🙆 고도비만🙆 저질체력🙆
#임산부다이어트 .
⚠허리(척추)또는 골반에 통증있으면🙅노노
⚠운동전 전문의 또는 전문트레이너와 꼭 상담하시길 권장합니다✔✔✔
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그날 그날 몸상태를 보면서 운동을 하는것도 좋지만 이렇게 루틴을 짜놓고 매일 반복하는것도(강도는 조금씩 올려야겠쥬?) 고민할필요없는 좋은 운동법이에요😄
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⚠모르겠는분들은 무리하지 마시고
한동작씩 자세가 익숙해진후에 따라하세요!
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❤볼스쿼트❤
💡등에 지지한 볼이 척추 마사지도 해주고
일반 스쿼트의 부담을 덜어줘서 누구나 할 수 있는 운동
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❤볼(벽) 플랭크+밸리펌핑❤
💡중력의 영향을 덜 받기때문에 늘어난 복근이나 척추에 무리가 덜 가고 특히 볼위에서 할땐 전신의 밸런스 강화에도 도움을 준다
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❤스탠딩 카프레이즈(종아리운동)
👉무릎이 꺾이지 않도록 발꿈치를 최대한 들어올린다
👉천천히 저항을 느끼면서 발꿈치를 내린다
⚠승모근에 힘이 들어가지 않도록
⚠숨쉬면서 고반복해주면 좋은 운동
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❤볼(벽) 푸쉬업❤
💡팔힘이 약한 사람에게 좋은 상체운동
삼두, 복사근 강화에 좋다
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❤볼 힙브릿지,힙쓰러스트❤
💡코어 강화에 아주 좋고 복근을 타이트하게 잡아줘서 복근분리증 재활에도 좋은운동
바닥에서 하는 힙브릿지의 어드밴스드 동작
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❤덤벨 프레스❤
💡대흉근,삼각근 강화에 좋은 운동
가슴을 탄력있게 만들어주는 운동!
모유수유후 처진가슴이 고민이신분들 필수!
🙌볼 힙브릿지랑 동시에 결합동작으로 해도돼요
👉내뱉는숨에 팔을 쑥 들어올립니다
👉들숨에 가슴부분의 근육에 집중하면서 천천히 내려주세요
⚠손이 내려올때 팔꿈치가 어깨보다 약간 더 낮게 내려가도록 해주세요
⚠무게 욕심내지 말기
⚠팔이 바닥과 수직을 유지하도록 주의! 손이 어깨보다 너무 위로가거나 아래로 내려와서 사선이되지않도록
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❤바이셉스 컬 (이두박근운동)❤
💡상완근,상완이두근 강화운동
팔뚝살 탄력에 좋은운동!
나중에 애기 모유수유하려면 필수로 강화시켜야하는 부위에요!
이부위가 약하면 손목에까지 무리가요
👉팔꿈치를 몸통에 고정한채 내뱉는숨에 팔을 들어올린다
👉숨을 들여마쉬면서 팔을 천천히 내려준다
⚠팔꿈치를 내릴때 팔을 완전히 펼쳐 팔꿈치가 꺾이지 않도록 주의
⚠몸에 고정시킨 팔꿈치나 몸자체가 움직이지 않도록 주의
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❤볼 스플릿 런지❤
💡힙업 대표운동!
엉덩이와 허벅지 강화에 빠질수없는 운동
볼이 무릎과 발목으로 가는 무게부담을 줄여줘서 하체가 무리가 덜 간다
⚠원래 런지 할땐 무릎이 발가락보다 나가면 안되지만 볼 런지는 무릎에 무리가 덜가기때문에 살짝 나가도 괜찮아요
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❤볼 데드리프트+암컬❤
💡웨이트 3종운동에 속하는 대표적인 전신운동!
손으로만 무게를 드는게 아닌
손+어깨+등+엉덩이+허벅지+종아리를 모두 사용해서 들고 코어전체를 사용해서 내려야 제대로된 데드리프트!
척추기립근과 하체, 코어강화에 좋은운동
⚠임신중에는 배가 나와있어서 일반 데드리프트시에 복직근에 무리가 가거나 척추가 과하게 꺾이기 쉬워요!
⚠무게 칠 생각에 자세를 제대로 못잡으면 오히려 척추에 더 안좋을 수 있어요
👉다리를 어깨너비로 벌린후 한다리를 볼위에 올려 중심을 잡고 서주세요
👉내뱉는 숨에 상체는 세우고 덤벨이 허벅지 무릎 정강이를 스쳐내려간다는 느낌으로내려주세요
이때 다리는 자연스럽게 뒤로 살짝 빠지면서 몸무게를 지탱해주고 복부에 압력이 가해지지 않도록 해줍니다
👉마시는숨에 상체를 편상태로 다리는 앞으로 몸통은 뒤로 온다는 느낌으로 들어올려주세요
👉암컬은 위에했던 바이셉스 컬과 같아요
힘들면 패스해도됩니당🙆
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⚠불안정한 자세는 오히려 몸을 망칠수있어요! 무조건 하려고만하지마시고
천천히 한 동작씩 해보세요🙌
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❤골반돌리기❤
💡운동을 마친후엔 특히 두다리를 넓게 벌려서 긴장된 골반과 척추까지 모두 풀어주세용😉
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모든 동작은 4배속입니다!
✔특히 임산부는 더더욱 천천히
호흡운동하는게 가장 중요하다고 말했죠?
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동작욕심에 호흡잊으면 절대 안됩니당❌
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'임종체험'이라고 들어보셨습니까? 언젠가 다가올 죽음을 미리 체험하며 삶의 의미를 되새겨보는 건데요, 죽음을 마주한 순간, 가장 먼저 떠오른 사람은 '가족'이었습니다. 김기화 ...
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'임종체험'이라고 들어보셨습니까? 언젠가 다가올 죽음을 미리 체험하며 삶의 의미를 되새겨보는 건데요, 죽음을 마주한 순간, 가장 먼저 떠오른 사람은 '가족'이었습니다. 김기화 기자가 전합니다. <리포트> <녹취> "자. 하나, 둘, 셋!" 20대 여성부터 중년의 남성까지 40여 명이 번갈아가며 자신의 사진을 찍습니다. 임종 체험의 첫 단계인 영정사진 촬영입니다. <인터뷰> 김민주(서울시 관악구) : "죽음에 간다는 생각과 좀 약간 씁쓸하고 부모님도 생각이 나고..." 시신을 감싸는 수의를 입고, 나무관 옆에서 유서를 쓰는 시간. 곳곳에서 ... '임종체험'이라고 들어보셨습니까?

언젠가 다가올 죽음을 미리 체험하며 삶의 의미를 되새겨보는 건데요,

죽음을 마주한 순간, 가장 먼저 떠오른 사람은 '가족'이었습니다.

김기화 기자가 전합니다. <리포트> <녹취> "자. 하나, 둘, 셋!" 20대 여성부터 중년의 남성까지 40여 명이 번갈아가며 자신의 사진을 찍습니다.

임종 체험의 첫 단계인 영정사진 촬영입니다. <인터뷰> 김민주(서울시 관악구) : "죽음에 간다는 생각과 좀 약간 씁쓸하고 부모님도 생각이 나고..." 시신을 감싸는 수의를 입고, 나무관 옆에서 유서를 쓰는 시간.

곳곳에서 울음소리가 터져 나옵니다. <녹취> "여보 당신을 만나서 행복했어요. 엄마 진심으로 사랑해요. 못다 한 얘기는 우리 나중에 저승에서 만나서..." <녹취> "세상에서 제일 사랑하고 고맙고 미안해. 영원히 사랑해 엄마." 이제는 세상과 마지막 인사를 하는 시간. <녹취> "눈을 감고 사랑하는 가족들에게 인사를 전하세요." 실제 장례식 때 사용하는 나무관입니다.

참가자들은 이 관에 누워서 언젠가는 맞이할 죽음에 대해서 진지하게 고민하는 시간을 갖게 됩니다.

관뚜껑이 닫히자 칠흑 같은 암흑과 적막이 주위를 감쌉니다.

입관체험이 끝나고 밖으로 다시 나온 참가자들.

죽음을 마주하며 가장 먼저 떠오르건 가족과 대한 '고마움' 그리고 '미안함'이었습니다 <인터뷰> 조승욱(서울시 관악구) : "남들한테 봉사하면서 자식들한테 사랑 많이 주고 그런 삶을 살아야겠다는 반성의 계기가 됐습니다." <인터뷰> 조영숙(서울시 강남구) : "남편에게 너무 잔소리를 많이 해서 미안한데 이제 사랑하면서 살고 싶어요." 평소 잊고 지냈던 가족의 가치를 깨닫고 새로운 삶을 다짐하는 자리, 해마다 3천여 명이 임종체험센터의 문을 두드리고 있습니다. (삶의자세)
스스로 죽음을 경험하기 위해 모인 이들은 센터에 도착하자 마자 옷도 벗지 못한 채 본인들의 영정사진을 찍기 시작했다.
체험관에 도착한 이들은 죽어야만 입을 수 있다는 수의를 입고 이승과 연이 끊어져야만 몸을 누일 수 있다는 관을 옆에 둔 채
저마다 삶의 마지막 순간에 남기는 유언을 적기 시작했다
세상에 남은 이들을 위해 '마지막 편지'를 낭독

유언을 작성하며, 읽으며 두 눈이 퉁퉁부은 이들은 "이제 세상과 영원히 작별하겠습니다. 이제 여러분은 죽을 것입니다.
장기의 기능이 서서히 멈추고… 이제 당신은 죽었습니다.
당신의 사체를 담은 관은 화장됩니다"라는 말과 함께 관 속으로 들어가 침묵의 시간을 시작했다.
관 뚜껑이 닫히고 영정사진만이 촛불에 아른거리는 10분 동안 관 속에서는 흐느낌 등이 터져나왔다.
짧기도, 길기도 한 시간이 지나고 "이제 여러분은 새롭게 태어납니다"라는 말이 들리자
이들은 모두 관을 박차고 나와 새로운 삶을 위한 발을 내딛었다
입었던 수의를 마구 던져 놓고 체험관의 불이 환하게 켜지자 이들의 표정도 역시 환하게 밝아졌다.
관 속에서 시간 동안 흐르는 눈물을 멈출 수 없었다는 사람도 있었다 "관 속에서 답답할 줄 알았는데 오히려 마음이 편안해 지더라"며 "

그동안 미워했던 사람, 나를 미워한 사람 모두에게 미안하고 감사한 마음이 들었다.
오늘 체험으로 제2의 인생을 시작할 수 있을 것 같다"고 포부를 밝혔다.
오늘 경험으로 좀 더 용기있게 주변 사람들에게 사랑을 표현해야겠다는 생각을 했다 '잘 난 사람, 못난 사람 모두 죽음 앞에선 똑같다'라는 생각을 했다

인생을 돌아볼 수 있는 특별한 시간이었다
체험 후, '열심히 살아야겠다'며 펑펑 운 뒤 새로운 삶을 다짐했다"고
부부간 문제, 가정불화 등 개인의 문제를 해소하기 위해 이곳을 찾는 이들이 많아졌다
올해 초 문 연 서울 영등포구 효원힐링센터는 유서작성·입관체험 등을.. #힐다잉
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#살아가길
#이번생은
#조금더_가볍게 (함께 체험하실분 개인적으로 연락주세요.
좋은 경험이 될것같습니다!)
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요리를 배우겠다는 다짐 하나로 고등학교를 자퇴 후 서울로 향했다 필사적으로 여러 매장에서 많은 경험을 했지만, 전문적인 지식이 부족하다 싶어 대학교를 다녀야겠다고 생각했다 마음놓고 ...
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요리를 배우겠다는 다짐 하나로 고등학교를 자퇴 후 서울로 향했다 필사적으로 여러 매장에서 많은 경험을 했지만, 전문적인 지식이 부족하다 싶어 대학교를 다녀야겠다고 생각했다 마음놓고 버스도 탈 수 없을 만큼 천 원짜리 한 장 없었기에 등록금은 나에게 거의 불가능이였다 아버지께 마감 하루 전날 절반의 등록금을 마련해 주셨고 분납으로 신청하여 1학기 수업을 들을 수 있게 되었다 중식으로 어느 정도 나의 미래를 그렸고 누구보다 열심히 공부해서 실습시간엔 항상 1등을 놓치지 않았다 점점 2학기가 다가왔고 고시원비와 아르바이트 급여로는 등록금을 절대 모을 수 없었다 ... 요리를 배우겠다는 다짐 하나로 고등학교를 자퇴 후
서울로 향했다 필사적으로 여러 매장에서 많은 경험을 했지만, 전문적인 지식이 부족하다 싶어
대학교를 다녀야겠다고 생각했다
마음놓고 버스도 탈 수 없을 만큼 천 원짜리 한 장 없었기에 등록금은 나에게 거의 불가능이였다
아버지께 마감 하루 전날 절반의 등록금을 마련해 주셨고 분납으로 신청하여 1학기 수업을 들을 수 있게 되었다 중식으로 어느 정도 나의 미래를 그렸고 누구보다 열심히 공부해서 실습시간엔 항상 1등을 놓치지 않았다
점점 2학기가 다가왔고 고시원비와 아르바이트 급여로는 등록금을 절대 모을 수 없었다
2학기 등록을 하지 못한 채 아르바이트를 구하고있을때쯤
지금의 스승님께서 등록금은 책임질 테니 수업에 나오라고 하셨고 태어나서 가장 많은 눈물을 흘렸다
결국 스승님의 수업은 모두 들을 수 있었다
그이후로 장소 불문하시고 1:1로 많은 요리를 가르쳐주셨고
6년이 지난 오늘까지도 많은 가르침을 주셨다
스승님께 창피하지 않은 내가 되기 위해 오늘도 열심히 살아야한다 !
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주말 반납의 결과물🏌️‍♂️ #뿍맘고마워 제 고객의 99.9% 는 골프를 칩니다. 그 중 90% 이상은 머리 어깨 무릎 발 허리 팔꿉 중 한 관절 이상은 통증을 호소 합니다. 그럼 전 말하죠. 골프를 좀 쉬시라고. 혹은 다른 운동종목을 찾아보시라고요. 그럼 반응은 두 가지로 나뉩니다. 그래도 골프가 재밌어서 계속 치거나, 몰래 계속 치시거나 입니다. 제 눈에는 마치 도박처럼 중독되어 있는 느낌이라할까요,,, 그래서 20대에 재미로쳤다 재미없어서 관두었던 골프채를 다시 잡았습니다. 이번엔 목적이 확실합니다. 어떻게 하면 통증이 없이 정확하고 안전한 ... 주말 반납의 결과물🏌️‍♂️ #뿍맘고마워
제 고객의 99.9% 는 골프를 칩니다.
그 중 90% 이상은 머리 어깨 무릎 발 허리 팔꿉 중 한 관절 이상은 통증을 호소 합니다.
그럼 전 말하죠.
골프를 좀 쉬시라고. 혹은 다른 운동종목을 찾아보시라고요.
그럼 반응은 두 가지로 나뉩니다. 그래도 골프가 재밌어서 계속 치거나, 몰래 계속 치시거나 입니다. 제 눈에는 마치 도박처럼 중독되어 있는 느낌이라할까요,,,
그래서 20대에 재미로쳤다 재미없어서 관두었던 골프채를 다시 잡았습니다. 이번엔 목적이 확실합니다. 어떻게 하면 통증이 없이 정확하고 안전한 골프자세를 만들 수 있을까! 더블어 통증이 없는 구조적자세에서 향상 된 스윙을 만들 수 있을까!
골프 스윙은 그렇단다. 그해 우승선수의 폼이 최고의 스윙자세가 된다. 그래서 요즘에는 세계랭킹 1위 #박성현선수 스윙을 분석하고 따라하려고 한다. 하지만 그녀는 유연해서 그런지 공이 맞는 임팩트동안 허리가 옆으로 과도하게 #lateral_flexion 이 나타난다. 아마도 아마추어가 따라하다가 허리를 잡아주는 결합조직이나 근육에 엄청난 무리가 가지않을까 싶다.
결론적으로 정확한 #골프트레이닝 필요합니다.
골프를 즐기기 위해서는 스윙 시 몸에 무리가 없어야 합니다. 그래야 더블어 부상도 없습니다.
마지막으로 하나 팁을 드리자면,, 요즘에는 스윙 시 공에 시선고정을 하지 않습니다. 머리는 고정되고 몸통이 좌우로 회전되니 목에 굉장한 무리가 간다고하여 머리는 자연스럽게 따라가는 것으로 바뀌었습니다. 아직도 시선고정 시키는 고인물이라면 빠져나오십시오!
#나중엔아들도함께엄마도함께
#골프는축의이동과회전이다 #gpt
#고마워여보
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@Regrann from @coffee_is_love_ - . 8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 ...
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@Regrann from @coffee_is_love_ - . 8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 대한 #증언 이 낱낱이 공개될 예정이다. #박근혜 정부의 만행 중 가장 비탄스러운 사건은 2014년 4월 16일 발생한 세월호 참사였다. 사건 당일 언론들은 앞다투어 ‘ #전원구조’ 오보를 낸 뒤 무려 5시간이 지나서야 정정했다. 영화 <공범자들>에선 세월호 ‘전원구조’ 오보가 신속하게 정정되지 못했던 당시의 정황을 파헤친다. 또한 국민을 위한 방송이어야 할 언론이 권력의 ... @Regrann from @coffee_is_love_ - .
8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 대한 #증언 이 낱낱이 공개될 예정이다.

#박근혜 정부의 만행 중 가장 비탄스러운 사건은 2014년 4월 16일 발생한 세월호 참사였다. 사건 당일 언론들은 앞다투어 ‘ #전원구조’ 오보를 낸 뒤 무려 5시간이 지나서야 정정했다. 영화 <공범자들>에선 세월호 ‘전원구조’ 오보가 신속하게 정정되지 못했던 당시의 정황을 파헤친다. 또한 국민을 위한 방송이어야 할 언론이 권력의 눈치만 보며 저지른 만행을 낱낱이 공개한다.

세월호 참사 당일 #목포 MBC 에서는 ‘전원구조’가 오보임을 확인하고 즉각 상황을 공유했으나, 서울MBC의 미온적인 반응에 답답한 속만 태웠다. #한승현 전 #목포 MBC보도부장 과 사건 현장에 있던 해경과 직접 통화하며 사실을 확인하기까지 했던 #김선태 #목포MBC보도국장 의 증언은 지난 정권 동안 언론이 얼마나 제기능을 하지 못한 채 망가져 있었는지를 생생하게 알린다. ‘전원구조’ 오보 이후에도 방송은 구조과정에 대한 #검증없는받아쓰기, 정부와 대통령 책임론에 대한 #비판자제 등 #권력의하수인 을 자청하며 세월호 유족들과 국민을 분노케 만들었다. 당시 #서울MBC보도국장 으로 있던 #김장겸 은 현 #MBC사장 을 맡고 있다. ‘역사적 오보’에도 불구하고 승승장구하는 공범자들의 민낯은 영화 <공범자들>을 통해 확인할 수 있다.

또 다른 참사를 막기 위해 #언론회복프로젝트 를 선언한 영화 <공범자들>은 KBS, MBC 등 공영방송을 망친 주범들과 그들과 손잡은 공범자들이 지난 10년간 어떻게 우리를 속여왔는지 그 실체를 생생하게 다룬다. #액션저널리즘 이라고 명명되는 최승호 감독 특유의 역동적인 취재 방식을 통해 마치 첩보전을 방불케 하는 속도감 있는 촬영과 사건의 요지를 전하는 긴박감 넘치는 편집을 통해 그 어떤 상업영화 못지 않은 재미를 선사한다.

여기에 망가져가는 공영방송 안에서 얼마나 치열하고 무자비한 전쟁이 벌어졌는지 당사자들의 증언과 자료를 생생하게 전하며 극적 감정까지 이끌어낸다. 또한 정권이 바뀌어도 여전히 현재 진행 중인 사건의 심각성을 알리고 이를 해결하기 위한 언론 회복 프로젝트의 소임을 다한다. 연출을 맡은 최승호 감독은 “뻔뻔하기 이를 데 없는 인간들의 민낯을 보여주는 상당히 재밌는 영화”라고 자신한다.

올해 부천국제판타스틱영화제에서 소개되어 화제를 모았고, 대규모 시사회를 통해 찬사와 호평을 이끌어내면서 다시 한 번 다큐 영화의 흥행 돌풍을 예고하고 있다. 
대한민국을 바꿀 #액션블록버스터저널리즘 <공범자들>은 #8월17일개봉 한다.
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-이상 다음영화 내용-
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#요즘기사믿을게못돼요왜그런지아세요?
'정부 여당을 적극 옹호하고 홍보하라'
"KBS는 속터지고 있습니다.
YTN은 울고 있습니다.
MBC는 때려치고 있습니다" -예고 메인영상에서
#이명박 #박근혜 #김장겸 #김재철 #안광한 #장근수 #박상후
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 #더멀팩 #공구중 어제 신랑이 더멀팩 수면으로하고 낮에 일어나서 콜라겐흡수도 다되고 피지같은게 많이 붙어 나왔다며 흡족해하며 나보고 보라고 협탁에 올려놓고간 흔적 😶😑 <span class="emoji emoji1f4cc"></span>미국FDA승인은 ...
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#더멀팩 #공구중 어제 신랑이 더멀팩 수면으로하고 낮에 일어나서 콜라겐흡수도 다되고 피지같은게 많이 붙어 나왔다며 흡족해하며 나보고 보라고 협탁에 올려놓고간 흔적 😶😑 미국FDA승인은 물론 더멀팩이 각질제거 효과에도 탁월하다고 임상결과가 추가되었어요 김쟈기는 지성피부이고 얼굴면적도 커요 내가안해주면 각질제거 따로 하지않구요 수염있는곳이 안붙어서 거기잘라서 나머지부분 채워서 팩 한답니다 ㅎㅎ 각질제거 안하고 더멀요아이로 대체하는데 징그러워서 사진 축소하고 적당히 찍었어요ㅋㅋㅋ 남자라그런지 수면팩으로 사용 잘해요 15분정도 ... #더멀팩 #공구중
어제 신랑이 더멀팩 수면으로하고
낮에 일어나서 콜라겐흡수도 다되고
피지같은게 많이 붙어 나왔다며 흡족해하며 나보고 보라고 협탁에 올려놓고간 흔적 😶😑 📌미국FDA승인은 물론 📌더멀팩이 각질제거 효과에도 탁월하다고 임상결과가 추가되었어요

김쟈기는 지성피부이고 얼굴면적도 커요 내가안해주면 각질제거 따로 하지않구요
수염있는곳이 안붙어서 거기잘라서
나머지부분 채워서 팩 한답니다 ㅎㅎ
각질제거 안하고 더멀요아이로 대체하는데
징그러워서 사진 축소하고 적당히 찍었어요ㅋㅋㅋ
남자라그런지 수면팩으로 사용 잘해요
📌15분정도 얼굴에 밀착되고나면
그뒤로는 옆으로자도 안떨어져요❣❣ 남자분들도 지성피부분들도 예민보스피부도 다 사용 가능하세요!
오래할수록 좋고 몇시간해도 건조하지않아요👍
주부님들 육아맘님들 집안일할때 특히 좋구요👍👍 의미없이 1일1팩 하지말고 더멀 하세요💜

인스타 상단 링크타고 들어오세요❣❣❣
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17년의 5월 존경하는 국민여러분! 오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다. 37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 ...
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17년의 5월 존경하는 국민여러분! 오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다. 37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 아픈 장면이었습니다. 저는 먼저 80년 오월의 광주시민들을 떠올립니다. 누군가의 가족이었고 이웃이었습니다. 평범한 시민이었고 학생이었습니다. 그들은 인권과 자유를 억압받지 않는, 평범한 일상을 지키기 위해 목숨을 걸었습니다. 저는 대한민국 대통령으로서 광주 영령들 앞에 깊이 머리 숙여 감사드립니다. 오월 광주가 남긴 아픔과 상처를 간직한 채 오늘을 살고 ... 17년의 5월

존경하는 국민여러분!
오늘 5.18민주화운동 37주년을 맞아, 5.18묘역에 서니 감회가 매우 깊습니다.
37년 전 그날의 광주는 우리 현대사에서 가장 슬프고 아픈 장면이었습니다.
저는 먼저 80년 오월의 광주시민들을 떠올립니다.
누군가의 가족이었고 이웃이었습니다. 평범한 시민이었고 학생이었습니다.
그들은 인권과 자유를 억압받지 않는, 평범한 일상을 지키기 위해 목숨을 걸었습니다.
저는 대한민국 대통령으로서 광주 영령들 앞에 깊이 머리 숙여 감사드립니다.
오월 광주가 남긴 아픔과 상처를 간직한 채 오늘을 살고 계시는 유가족과 부상자 여러분께도 깊은 위로의 말씀을 전합니다.
1980년 오월 광주는 지금도 살아있는 현실입니다. 아직도 해결되지 않은 역사입니다.
대한민국의 민주주의는 이 비극의 역사를 딛고 섰습니다.
광주의 희생이 있었기에 우리의 민주주의는 버티고, 다시 일어설 수 있었습니다.
저는 오월 광주의 정신으로 민주주의를 지켜주신 광주시민과 전남도민 여러분께 각별한 존경의 말씀을 드립니다.
존경하는 국민여러분!
5.18은 불의한 국가권력이 국민의 생명과 인권을 유린한 우리 현대사의 비극이었습니다.
하지만 이에 맞선 시민들의 항쟁이 민주주의의 이정표를 세웠습니다.
진실은 오랜 시간 은폐되고, 왜곡되고, 탄압 받았습니다.
그러나 서슬퍼런 독재의 어둠 속에서도 국민들은 광주의 불빛을 따라 한걸음씩 나아갔습니다.
광주의 진실을 알리는 일이 민주화운동이 되었습니다.
부산에서 변호사로 활동하던 저도 다르지 않았습니다.
저 자신도 5.18때 구속된 일이 있었지만 제가 겪은 고통은 아무 것도 아니었습니다.
광주의 진실은 저에게 외면할 수 없는 분노였고, 아픔을 함께 나누지 못했다는 크나큰 부채감이었습니다.
그 부채감이 민주화운동에 나설 용기를 주었습니다.
그것이 저를 오늘 이 자리에 서기까지 성장시켜준 힘이 됐습니다.
마침내 오월 광주는 지난 겨울 전국을 밝힌 위대한 촛불혁명으로 부활했습니다.
불의에 타협하지 않는 분노와 정의가 그곳에 있었습니다.
나라의 주인은 국민임을 확인하는 함성이 그곳에 있었습니다.
나라를 나라답게 만들자는 치열한 열정과 하나 된 마음이 그곳에 있었습니다.
저는 이 자리에서 감히 말씀드립니다.
새롭게 출범한 문재인 정부는 광주민주화운동의 연장선 위에 서있습니다.
1987년 6월항쟁과 국민의 정부, 참여정부의 맥을 잇고 있습니다.
저는 이 자리에서 다짐합니다.
새 정부는 5.18민주화운동과 촛불혁명의 정신을 받들어 이 땅의 민주주의를 온전히 복원할 것입니다.
광주 영령들이 마음 편히 쉬실 수 있도록 성숙한 민주주의 꽃을 피워낼 것입니다.
여전히 우리 사회의 일각에서는 오월 광주를 왜곡하고 폄훼하려는 시도가 있습니다.
용납될 수 없는 일입니다.
역사를 왜곡하고 민주주의를 부정하는 일입니다.
우리는 많은 사람들의 희생과 헌신으로 이룩된 이 땅의 민주주의의 역사에 자부심을 가져야 합니다.
새 정부는 5.18민주화운동의 진상을 규명하는 데 더욱 큰 노력을 기울일 것입니다.
헬기사격까지 포함하여 발포의 진상과 책임을 반드시 밝혀내겠습니다.
5.18 관련 자료의 폐기와 역사왜곡을 막겠습니다.
전남도청 복원 문제는 광주시와 협의하고 협력하겠습니다.
완전한 진상규명은 결코 진보와 보수의 문제가 아닙니다. 상식과 정의의 문제입니다.
우리 국민 모두가 함께 가꾸어야할 민주주의의 가치를 보존하는 일입니다.
5.18 정신을 헌법전문에 담겠다는 저의 공약도 지키겠습니다.
광주정신을 헌법으로 계승하는 진정한 민주공화국 시대를 열겠습니다.
5.18민주화운동은 비로소 온 국민이 기억하고 배우는 자랑스러운 역사로 자리매김 될 것입니다.
5.18정신을 헌법 전문에 담아 개헌을 완료할 수 있도록 이 자리를 빌어서 국회의 협력과 국민여러분의 동의를 정중히 요청 드립니다.
존경하는 국민여러분! ‘임을 위한 행진곡’은 단순한 노래가 아닙니다. 오월의 피와 혼이 응축된 상징입니다. 5.18민주화운동의 정신, 그 자체입니다. ‘임을 위한 행진곡’을 부르는 것은 희생자의 명예를 지키고 민주주의의 역사를 기억하겠다는 것입니다.
오늘 ‘임을 위한 행진곡’의 제창은 그동안 상처받은 광주정신을 다시 살리는 일이 될 것입니다. 오늘의 제창으로 불필요한 논란이 끝나기를 희망합니다.
존경하는 국민여러분!
2년 전, 진도 팽목항에 5.18의 엄마가 4.16의 엄마에게 보낸 펼침막이 있었습니다.
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우승 단상 - 선수들도 그랬지만 나도 생각보다 마음이 덤덤하다. 단 한 번도 진다는 생각을 안 해서(1차전 5세트에서도 질거라고 생각하지 않았다. 정규리그 흥국이랑 쥐에스전에서도 비슷한 ...
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우승 단상 - 선수들도 그랬지만 나도 생각보다 마음이 덤덤하다. 단 한 번도 진다는 생각을 안 해서(1차전 5세트에서도 질거라고 생각하지 않았다. 정규리그 흥국이랑 쥐에스전에서도 비슷한 경기를 한 적이 있어서 이길 수 있다고 생각했다.) 그런지, 그냥 당연한 일같이 느껴진다. 그리고 1차전이 너무 강렬했어. ㅎ - 근데 왜 하루 지나니까 눈물 나려고 그러냐.. ㅎㅎ - 시즌 끝! 이제 김천 안 가도 된다! ㅋㅋㅋㅋㅋ - 선수들도 나도 고생 많이 했다. 😎 물론 나야 뭐 선수들에 비할건 아니지만.. 내 허리가 5시간이상을 버티지 못하는데 진짜 열심히 다녔다. 하필이면 ... 우승 단상
- 선수들도 그랬지만 나도 생각보다 마음이 덤덤하다. 단 한 번도 진다는 생각을 안 해서(1차전 5세트에서도 질거라고 생각하지 않았다. 정규리그 흥국이랑 쥐에스전에서도 비슷한 경기를 한 적이 있어서 이길 수 있다고 생각했다.) 그런지, 그냥 당연한 일같이 느껴진다. 그리고 1차전이 너무 강렬했어. ㅎ
- 근데 왜 하루 지나니까 눈물 나려고 그러냐.. ㅎㅎ
- 시즌 끝! 이제 김천 안 가도 된다! ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 선수들도 나도 고생 많이 했다. 😎 물론 나야 뭐 선수들에 비할건 아니지만.. 내 허리가 5시간이상을 버티지 못하는데😭 진짜 열심히 다녔다. 하필이면 차도 팔아버렸더니 직관의 운명이.. ㅎㅎㅎ 기차타고 버스타고 온갖 동네를 다 다녀봤다. ㅋㅋㅋㅋ 그래도 우승해서 기쁨. 쁨쁨. 😁😆😄
- 시즌 내내 너무 행복하고 좋았다. 망한 내 인생(...)에 큰 즐거움이었다. 내가 뭔가를 이렇게 열심히 해 본 적이 없는 사람인데ㅋㅋ 그만큼 즐겁고 좋았다. 귀찮아하지 않고 잘 받아준 유나랑 횬니한테 너무 고맙고 고맙다. 😍 - 꼬꼬마는 전신사진이 너무 슬프다. 😂😂
- 트로피 들고있는 사진 저렇게 찍어준거 누구야.. ㅋㅋㅋㅋㅋ (누군지 알아요. 농담ㅎㅎㅎ)
- 횬니랑 사진을 못 찍어서 너무 아쉽다. 😞
- MVP 29표중 나머지 3표는 나만 궁금한가? ㅎㅎ 우리 유나겠지? ㅋㅋ 내 맘 속의 므브프❤️
- 이제 우리팀 체력 걱정된다고 그만 좀 떠들었으면 좋겠다. 정규시즌동안 실제로 문제있었던 적 한 번도 없었고, 심지어 6개팀중 소화한 세트 수가 가장 많은 팀임. 근데 뭐 안 그러겠지. 또 나이만 보고 떠들겠지. ㅎ
- 사람들이 2인 리시브 안 된다고, 중반 지나면 무너질거라고 했는데 끝끝내 버텨낸 우리팀 너무 멋있다. 다른 팀은 아예 시도할 생각조차 못하는 일인데(현건이 소냐 포지션 문제로 고민할 때 여실히 느꼈음), 정말 최고임!
- 사실 무슨 말이라도 건네고 싶었다. 나도 그런 일을 겪었어서. 그래서 어떤 식이든 위로를 건네고 싶었다. 근데 그래서 더 하지 못했다. 위로의 말이라고는 하지만 잘 모르는 사람의 섣부른 한 마디가 혹시 상처가 되진 않을까 조심스러웠다. 그리고.. 무슨 말을 해야좋을지도 몰랐다. 난.. 그 시절에 무슨 말을 들어도 위로가 되지 않았었거든.. 아무튼 어제 우승이 아주 조금이라도 마음의 위안이 되었으면 좋겠다.
- 캐스터분들은(특히 모채널) 중계할 때 선수에 대한 존중과 배려를 보여줬으면 좋겠다. 후.. 할많하않.
- 어른은 대접을 받는 사람이 아니라 예의를 지키고 아랫사람을 감싸고 베푸는 자리에 있는 사람임. 할많하않2.
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- 우리집에 천사가 찾아왔어요<span class="emoji emoji1f47c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f493"></span> (오글주의ㅋㅋㅋㅋ 그러나 진심<span class="emoji emoji1f60d"></span>) - #32개월 큰아들과 오늘로 #생후21일 작은아들 <span class="emoji emoji1f466"></span>🏻<span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f476"></span>🏻 - 도우미 이모님이 와계시는 중이라 그나마 ...
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- 우리집에 천사가 찾아왔어요🏻 (오글주의ㅋㅋㅋㅋ 그러나 진심) - #32개월 큰아들과 오늘로 #생후21일 작은아들 🏻🏻 - 도우미 이모님이 와계시는 중이라 그나마 낮잠도 자고 인스타도 하고🏻 그래서 약간은 미화된 아들둘 육아의 단상들ㅋㅋ - #1 이방 저방 왔다갔다하며 아이 둘을 챙기는 내 모습에 진짜 엄마가 된 듯한 기분을 느낌 (여태까진 가짜 엄마였니🤷🏻‍♀️) - #2 아이가 울기 시작하면 일단 식은땀이 나던 초보엄마에서, #아기니까울지 생각하는 여유만땅 둘째엄마로 레벨업 되었음🏻 - #3 예민예민초예민, ... -
우리집에 천사가 찾아왔어요👼🏻💓
(오글주의ㅋㅋㅋㅋ 그러나 진심😍)
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#32개월 큰아들과
오늘로 #생후21일 작은아들 👦🏻💛👶🏻
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도우미 이모님이 와계시는 중이라
그나마 낮잠도 자고 인스타도 하고👐🏻
그래서 약간은 미화된 아들둘 육아의 단상들ㅋㅋ
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#1
이방 저방 왔다갔다하며 아이 둘을 챙기는 내 모습에
진짜 엄마가 된 듯한 기분을 느낌
(여태까진 가짜 엄마였니🤷🏻‍♀️)
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#2
아이가 울기 시작하면 일단 식은땀이 나던 초보엄마에서,
#아기니까울지 생각하는 여유만땅 둘째엄마로
레벨업 되었음✌🏻
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#3
예민예민초예민, 뭐 하나 쉽게 넘어가는 일이 없었던
돌 전 승우를 키우면서 육아는아이템발 이란 말도
실감을 못하고 지나왔는데
(그 유명한 타이니러브 모빌도 5분을 채 안 봄)
다행히 우지니는 완전 순둥이까진 아니어도
중간 정도는 되는 것 같아(?) 고마움😭
무엇보다 낮엔 길게 깊게 잠을 못자는 듯하나
밤엔 3~4시간 텀으로 수유하고 잘 자주니 다행❣️
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#4
승우는 동생에 대한 기본감정이 #무관심 임ㅋㅋㅋ
동생이 악을 쓰며(?) 울어도
엄마가 “우진이가 왜 저렇게 울까?” 하면
“배고픈가봐요 엄마가 쭈쭈줘요” 대답하는 정도ㅋㅋㅋ
그것도 시선은 갖고놀던 장난감에 꽂힌 채로..ㅋㅋ
우진이가 기어다니기 시작하고
본인의 영역을 침범할 때쯤엔
좀 적극적으로 관심을 보이려나🤔
-
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이 외에도 며칠간 여러가지 생각들을 한거같은데
막상 정리하려니 전부 생각이 안난다😭
역시 기록은 그때그때❣️
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이상 첫번째 #밤중수유 중인 아주미의
#밤중인스타 끝✨ #오늘밤도잘부탁해
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#둘째엄마들이_둘째랑만있으면_쉬는기분이라한거
#벌써백번이해하는중👀👏🏻
#어느때보다같이고생중인남편_고마워
#근데아들들보다_아내가일순위맞는거지
#아들둘 #사랑해 #육아일기 #엄마일기
#맘스타그램 #육아스타그램 #일상
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베어더뮤지컬,, 아 오늘 오졌음... ㅇ ㅏ... 되게 미묘하다 제이슨도 이해가고 피터도 이해가고 맷도 이해가고 아이비도 이해가고 나디아마저도 이해가. 근데 중간 클럽 조명 모얔ㅋㅋㅋㅋ나 ...
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베어더뮤지컬,, 아 오늘 오졌음... ㅇ ㅏ... 되게 미묘하다 제이슨도 이해가고 피터도 이해가고 맷도 이해가고 아이비도 이해가고 나디아마저도 이해가. 근데 중간 클럽 조명 모얔ㅋㅋㅋㅋ나 응원봉 들고 오고 싶었자너ㅋㅋ근데 제이슨 너무 피곤해보여서 내가 제이슨에 이입 돼... 인생이 이렇게 피곤하고 힘들 수 없다. 연기는 그냥 그런데 목소리가 좋네... 나는 먼가 제이슨이 지치기도 하고 먼가 피터보다 자기 미래가 더 중요한 것처럼 보였어,, 피터가 없는 미래도 살 수 있는 것 같은데 피터의 미래에는제이슨이 꼭 있어야하는 그림처럼 보임. 행동하나 확실하게 못하고 ... 베어더뮤지컬,, 아 오늘 오졌음... ㅇ ㅏ... 되게 미묘하다 제이슨도 이해가고 피터도 이해가고 맷도 이해가고 아이비도 이해가고 나디아마저도 이해가. 근데 중간 클럽 조명 모얔ㅋㅋㅋㅋ나 응원봉 들고 오고 싶었자너ㅋㅋ근데 제이슨 너무 피곤해보여서 내가 제이슨에 이입 돼... 인생이 이렇게 피곤하고 힘들 수 없다. 연기는 그냥 그런데 목소리가 좋네... 나는 먼가 제이슨이 지치기도 하고 먼가 피터보다 자기 미래가 더 중요한 것처럼 보였어,, 피터가 없는 미래도 살 수 있는 것 같은데 피터의 미래에는제이슨이 꼭 있어야하는 그림처럼 보임. 행동하나 확실하게 못하고 맨날 안 돼 하지마 하니까 피터가 불안했을 것 같아 근데 제이슨이 개패듯이 맞는다는 표현으로 봐서는 제이슨 부모님은 엄격하신 것 같아서 이런 하나에 발목 잡히기 싫은 것처럼 보여. 그리고 아이비 막아내는 것도 피곤해보임. 휴식이 필요해. 근데 피터랑 그 규칙 잘 맞았으면 제이슨은 그럭저럭 살만했을 것 같아 물론 피터는 불안하고 초조하고 죽어나가겠지만,,,, 제이슨 너무 피곤해보이고 그래서 짜증난 것처럼 보여. 근데 피터를 사랑하는 마음은 잘 모르겠어. 앞으로 그려낼 미래가 더 중요한 느낌적인 느낌...그리고 피터가 신부님 만날때 걍 펑펑 울었어 아니 신부님.. 그 분은 그게 옳은줄 아시고 외면했는데 피터가 용서한다니 아흑다흑 2막 어머님 부터 울었어 어머님이 나한테 이럴줄은 아니 너무 슬픈거야 자기 아들이 그럴줄 그 사람이 알았겠어??? 근데도 그 애한테 기도 어쩌구 하니까 더 슬펐어 부정하고 싶어하셨던 것 같은데 아흑 임젯 비틀거리는데 세상에 나 혼자 밖에 없는거야 그래서 더 슬프고 슬펐음혼자 막 머뭇머뭇하는데 신부님이랑 수녀님이 등떠밀어서 받았어... 못미워한다 맷도...그리고 오늘 임젯이 피터가 나가니까 아니라고 했어ㅠㅠㅠㅠ아니야 아니야 하면서 비틀대는데 아흑 다흑 아악그리고 솧핕 엄마랑 전화하는게 너무 필사적으로 메달리더라 꼭 들어보라고 엄마는 피하고 싶고 그래서 더 슬펐어...임젯은 제이슨이 미래를 그려서 소중한걸 놓치고 나중에 알았는데 일이 너무 그르쳐서 어떻게 만들어야할지 모르겠고 피터는 잡고 싶고... 다 자기 탓만 하는 것 같고 난 혼자인 것 같고 그게 신부님과 피터가 외면한게 제일 큰 것 같아아이비도 너무 슬펐어 자기는 꿈이있는데 애 하나 때문에 모든게 잘못된거자너 나디아는 알고 있었는데 제이슨 ㅠㅠㅠ나도 그래ㅛㅓ 더 제이슨 밀어낸 것 같기도 해... 제이슨은 안 밝히자고 햄ㅅ으님가 그래서 자기가 남자 좋아한다고 그램ㅅ지 제이슨이랑 사귄다고는 엄마한테 안 말한 것 가타아 조아 이제 슬슬 손 풀린다 그러니까 화내는게 나는 종로에서 뺨 맞고 한강에 화풀이 하는 것 같아 보였어 음... 고3때 생각하면 막막하자너 미래가 제이슨도 그러지 않았을까?? 대학은 붙은 시점인지 모르겠지만 내 앞길이 아직 모르는데 피터가 그걸 말하면 미래에 발목잡힐 수 있잖아?? 제이슨의부모님은 제이슨한테 엄격하고 어느 정도 과도한 기대? 를 가지고 있었을 것 같아 그래서 제이슨은 어느 정도 따라줘야하는거고 부담 짊어지고 있는데 피터는 자꾸 현실감 없는 소리를 하니까 쌓이고 쌓여서 짜증낸 것 가타 제이슨에게 중요한건 시선도 있었을드ㅛㅁㅈㅁㅈ 사실은 그게 둘의 전부인데도... 제이슨은 보면 행복은 우리 주변에 있어요 같은 말 생각나근데 그땐 너무 늦었어 제이슨이 피터에게 거짓말을 했고 피터는 자기 상상대로 된 커밍아웃ㅇ 아니니까 현실을 좀 보고 제이슨을 어느 정도 이해하지 않았을까 나는 말하지 않랐어라는 말이 네가 부탁해서 말 안 했다는 느낌이었는데 그 반응 이후는 제이슨을 어느 정도 이해할 수 있을 것 같아나댜는 모르겠는ㄷ데 제이승에게 뚝딱 차 사준거보면 어느 정도 사는 집인데다가 엄청 기대하고 있는 것 같아 슬픈건 제이슨에게 나댜는 항상 있었는데 혼자라고 생각하는게 슬펐어ㅁㅈ 더 실망한 것 같아 여기서 끝인 것 같아서... 근데 제이슨 이자식.. 나는 아니야 전까지만 해도 제이슨이 친구만이라도 옆에 남아있고 싶어하는 줄 알았어그리고 털기 넘 격햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ 수녀님 보고 벗으려는거 개웃겨제이슨 자채는 너무 피곤해서 피터의 이야기를 들글 여유가 없는 것 같거 피터의 어머님도... 피터한테 수녀님 없었으면 피터도 제이슨 처럼 힘들어했을듯안녕 난 창조주... 너희의 기도를 다 듣거 잌ㅅ간다... 너희 편이야...... (갈대
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우리 지역구는 기어코 1번 5선의원이 탄생하고 말았다. 마치 그의 세례명과 같은 베드로의 모습을 보여준 적있는 그는 기어코 세월 유가족들의 마음을 찢어놓았었다. 각종 세월 관련 단체에선 그를 ...
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우리 지역구는 기어코 1번 5선의원이 탄생하고 말았다. 마치 그의 세례명과 같은 베드로의 모습을 보여준 적있는 그는 기어코 세월 유가족들의 마음을 찢어놓았었다. 각종 세월 관련 단체에선 그를 낙선의원리스트에서 빼먹지 않았었고 실제 각종 여론조사에서도 그의 재선은 힘들어 보였다. 그리고 그는 42프로의 지지율로 결국 국회에 남았다. 2주기가 되었다. 작년 이맘때에 아직도 세월호는 인양의 기미조차 보이지 않는다고 다른 곳에 글을 적은 적 있다. 난 그때에나 지금에나 여전히 이곳은 족같은 채 가고 있다고 생각했다. 올해가 시작될 적에 경향신문에 실린 <망국선언문> ... 우리 지역구는 기어코 1번 5선의원이 탄생하고 말았다. 마치 그의 세례명과 같은 베드로의 모습을 보여준 적있는 그는 기어코 세월 유가족들의 마음을 찢어놓았었다. 각종 세월 관련 단체에선 그를 낙선의원리스트에서 빼먹지 않았었고 실제 각종 여론조사에서도 그의 재선은 힘들어 보였다. 그리고 그는 42프로의 지지율로 결국 국회에 남았다.

2주기가 되었다. 작년 이맘때에 아직도 세월호는 인양의 기미조차 보이지 않는다고 다른 곳에 글을 적은 적 있다. 난 그때에나 지금에나 여전히 이곳은 족같은 채 가고 있다고 생각했다. 올해가 시작될 적에 경향신문에 실린 <망국선언문> 을 쓴 손아름 작가는 글을 쓴 취지가 현재의 남한은 국가란 이름의 디스토피아 임을 알려 경각심을 주고 참여를 촉구하고 싶었다고 말했다. 그치만 역시나 그 글을 읽고 맘이 절절해진 사람들은 49프로에 그치는 것으로 보였다. 많은 사람들이 변화의 목소리를 냈고 인근 국가의 사례, 타이완의 해바라기 운동들을 예를 들며 민중들의 참여를 끊임없이 촉구했다. 그치만 난 선거가 끝나는 시점까지 비관했다. 여전히 무언가 바뀌는 게 소원에만 그칠 것 같았다. 그런데 13일부로 모양새가 많이 바뀌었다.

단순히 야권에 힘을 실어준 것에 더해 지역주의의 경계도 허물어지려는 모양새도 보였다. 내 지역구에선 5선 새누리를 봐야하기도 하고 지금의 여소야대를 얻기위해 너무도 민중들에게 귀중한 걸 내놓아야 했던 건 아닌가, 하는 생각도 들지만 지금에와 어쩔 수 없다. 지금 국회는 기어코 살아남은 그들과 뿌리아래에서 올라온 힘을 건네받은 자들이 마주섰다. 특히나 이번 선거에서 지역정치보다 중앙정치가 중요한 것은 당연함에도 지역을 위해 그리고 지역주의 타파를 위해 뛰어줬던, 사지에 나가 생환한 이들이 만들어 낸 전국 곳곳의 균열이 난 너무도 반갑다. 그들이 장악된 중앙언론을 통해 분열이 조장된 상태에서 오랜시간 토착화된 혐오 레토릭을 몸으로 직접 받아내고 싸웠을 모습을 떠올리면 너무도 살아 돌아온 그들이 반갑다.

또 이번 선거를 통해 호남사람들에게 고맙다고 하고 싶다. 여러 이들이 그들의 이번 선택에 충격받은 모양새를 넘어서 그들의 '행동' 을 교양아래의 문장들로 조롱했다, 망은배의. 그치만 이만큼 그래도 우리나라가 국가라는 이름을 가진 채 세월을 버텨준 건 다 호남 덕이었다고 생각한다. 그곳에서 내가 좋아하는 이정현같은 사람도 더 많이 나오고 하면서 점점 그곳도 변해갔으면 한다. 물적가치보다 중요한 게 있다고 생각하지만 그곳은 이젠 보이는 것을 좀 바래도 괜찮다고 생각한다. 사회전반에 그들의 그간 희생을 조롱하고자 만들어진 혐오 키워드들을 생각하면 그들이 앞으로 어떤 선택을 해도 밉지 않을 것 같다. 다시 한번 남한의 민주를 위해 버텨줬던 호남에게 고맙다고 하고 싶다.

이번 선거를 통해 너무도 비관적이었던 나를 반성하고 많은 이들이 함께 민주적인 방법으로 이치에 맞지 않은 불의한 정권 심판에 힘써준 것에 정말 고맙다. 승리의 경험은 중요하다. 패배만이 적혀있던 선택지에서 이젠 두가지가 적혀있으니. 바닥에서부터 올라온 힘을 이제 의원들이 잘 써줬으면 하는 마음이다. 상은 다행히도 차려냈다.
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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비행기>지하철>버스>기차>택시>승용차>섬들어갈 배까지🤣🤣 <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻여수뱅기 결항으로 모든 대중교통을 다이용해수 내려가는듕🤣🤣🤣🤣 채고피고넹...ㅎㅎㅎㅎㅎ 원이는 ...
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비행기>지하철>버스>기차>택시>승용차>섬들어갈 배까지🤣🤣 🏻🏻🏻🏻여수뱅기 결항으로 모든 대중교통을 다이용해수 내려가는듕🤣🤣🤣🤣 채고피고넹...ㅎㅎㅎㅎㅎ 원이는 이미 정신 반쯤 나가보임 ㅋ.ㅋ 발리다녀온지 발써 일쥴지난 느낌이여랏🤭🤭뿜뿜아 힘내🏻️ . . #대중교통투어중 #KTX #썬베드에누워있을때가좋았지 #신혼여행 #복귀줄 #금요일 #일상이다가오는중 비행기>지하철>버스>기차>택시>승용차>섬들어갈 배까지🤣🤣
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻여수뱅기 결항으로 모든 대중교통을 다이용해수 내려가는듕🤣🤣🤣🤣
채고피고넹...ㅎㅎㅎㅎㅎ
원이는 이미 정신 반쯤 나가보임 ㅋ.ㅋ
발리다녀온지 발써 일쥴지난 느낌이여랏🤭🤭뿜뿜아 힘내👶🏻❤️ .
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#대중교통투어중 #KTX
#썬베드에누워있을때가좋았지
#신혼여행 #복귀줄 #금요일 #일상이다가오는중
어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요!<span class="emoji emoji1f605"></span> . 당첨되신분은 바로 @yoondi_jeon 님!! 축하드려요<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> . 연휴 끝나면 저희 #탈모 후기가 많은 성분최고! ...
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어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요! . 당첨되신분은 바로 @yoondi_jeon 님!! 축하드려요 . 연휴 끝나면 저희 #탈모 후기가 많은 성분최고! #샴푸 #컨디셔너 샘플과 함께 무료배송으로 보내드릴게요! . . 제가 #원형탈모 겪을때 샀던건데 팝업때 딱한번 쓰고 그대로 보관중인 거에요. 일명 #흑채 #정수리커버 #머리카락 풍성해보이고 싶은 부위에 샤샤삭! 뿌리고, 스프레이 뿌리면 날아가지 않고 고정되는 형식! 이미 다들 잘 아시겠지만!! 참고로!! . 저희 샴푸,컨디셔너는 출산후 ... 어떤분을 드려야할지.. 뽑기 너무 힘들어서 추첨기 돌렸어요!😅
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#정수리커버 #머리카락 풍성해보이고 싶은 부위에 샤샤삭! 뿌리고, 스프레이 뿌리면 날아가지 않고 고정되는 형식! 🙈
이미 다들 잘 아시겠지만!! 참고로!! .
저희 샴푸,컨디셔너는 👉출산후 또는 스트레스 등 원인도 불분명하게 빠지는 머리카락으로 고민이신 분들은 기회되면 꼭 한번 사용해보세요!🙏💪 후기참고!!!
무엇보다 성분은 최고니까요!👍 (임산부,신생아 가능)
말로만 천연천연하는 공구제품, 마트제품과 비교말아주세요!🙏 . ▪️화려한 광고보다 효능효과에 집중하는 그플!▪️
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성분이 좋으면 거품도 안나고 뻣뻣한거 아니냐는 인식을 깨주는 제품이기도 하구요💪 .
✔️컨디셔너의 경우 #헤어에센스 로 생각하시면 그 기능이나 느낌이 더 잘 맞으실 거구요.
마트의 컨디셔너의 경우 실리콘이 들어가 실키하면서 미끌미끌, 부드럽다면 그플 컨디셔너는 유해성분 무함유로, 실리콘이 들어가지 않았고, 에센스처럼 수분과 영양을 넣어주는 제품이에요.
샴푸 후, 머리카락에 영양감을 준다는 생각으로 잘 발라주시고 가볍게 헹궈주세요😬
부드럽지만 겉도는 시중 제품과 달리 건강해지는 느낌을 받으실 거에요😍

두가지 모두 유해성분X !! 녹색등급으로 #온가족 사용 가능하답니다😍😍 . . ▪️ #톱스타 들이 진짜 쓰는 화장품! #승무원 들도 진짜 쓰는 #화장품 #그라운드플랜 .
임산부 신생아도 안심하고 쓰는 #온가족화장품 .
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롯데백화점 소공동본점 지하1층
롯데 잠실점 1층 오메가 & 구찌매장 사이
롯데 부산광복점 1층 프라다옆 .
#현대백화점 #판교 1층 멀버리앞
롯데 울산 1층 입점! 버버리옆
롯데 창원 1층 본관 코치앞
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광주 충장로 카페바리에 옆
. ▪️뷰티편집샵 #시코르
강남 신세계백화점 지하1층
부산센텀 신세계 센텀시티몰 지하2층
#광주신세계백화점 이마트지하1층
#대구신세계 , 스타필드 고양점, 인천신세계점,
영등포타임스퀘어점, 천안 충청점
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강남역 플래그십 시코르 , 대전둔산점
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파주 파크뷰 피부과 . 일부 약국. 미용실
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참으로 좋아하는 동생이 시드니에 놀러왔어요 <span class="emoji emoji2708"></span>️ - 같이 밥을 먹으며 수다가 오가던 중. - 언니, #시드니 에 오니까 아이들이 제일 먼저 알아채요, "엄마, 공기가 달라요" ...
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참으로 좋아하는 동생이 시드니에 놀러왔어요 ️ - 같이 밥을 먹으며 수다가 오가던 중. - 언니, #시드니 에 오니까 아이들이 제일 먼저 알아채요, "엄마, 공기가 달라요" 라고.. - 시드니 공기가 그렇게 좋았나?🤔 - 생각해보니 하루가 멀다하고 인친님들의 피드에 #미세먼지 라는 4글자가 끊임없이 등장하곤 했던 것 같아요 - 1급 #발암물질 이라는 미세먼지, 대체 얼마나 고약하고 심각하길래.. - 마스크에서부터 공기청정기, 심지어는 클렌저에 #마스크팩 등 화장품까지 미세먼지 잡는다는 제품들이 끊임없이 ... 참으로 좋아하는 동생이
시드니에 놀러왔어요 ✈️
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같이 밥을 먹으며 수다가 오가던 중.
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언니, #시드니 에 오니까
아이들이 제일 먼저 알아채요,
"엄마, 공기가 달라요" 라고..
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시드니 공기가 그렇게 좋았나?🤔
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생각해보니
하루가 멀다하고 인친님들의 피드에
#미세먼지 라는 4글자가
끊임없이 등장하곤 했던 것 같아요
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1급 #발암물질 이라는 미세먼지,
대체 얼마나 고약하고 심각하길래..
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마스크에서부터 공기청정기,
심지어는 클렌저에
#마스크팩 등 화장품까지
미세먼지 잡는다는 제품들이
끊임없이 등장하는걸까
생각하던 찰나..
-
저 아시죠,
"음식이 그대의 약이 되게 하라"는
히포크라테스 의 #명언 처럼!!💊
-
미세먼지에 약이 되는 음식을 찾아
지난 수일간 리서치에 들어가봤어요
(이래뵈도 전직 애널리스트 랍니다 🧐👩🏻‍💻)
-
삼겹살 이 좋다
미나리가 좋다
#녹차 가 좋다... 이야기는 많은데
-
제성격 상
미세먼지가 정확하게 뭔지,
어디에 안 좋고 어떤걸로 이뤄졌는지를
제대로 알아야
좋은음식을 보다
바로 찾을 수 있을 것 같았어요 👌 -
먼저,
이름만 통털어 미세먼지라 칭할 뿐
그 성분은 천차만별이란 점
-
검댕 ( = 탄소)와 #중금속,
그리고 자동차와 매연에서 나오는
대기오염 물질 덩어리들이 (황산염과 질산염)
미세먼지의 대표적인 성분들로
이름만 들어도
발암물질 냄새 팍팍 풍기는 얘네들이
암을 일으키는 건
만성 #염증 의 원인이 되기 때문이에요😖
-
미세먼지의 입자가 원체 작아
코와 기관지 등 내몸의
자체적인 정화장치를 그대로 통과하고
염증을 일으켜 천식, 폐렴 같은
호흡기 질환의 원인이 됨은
대부분 알고 계시는 사실일 거에요👃🏼
-
최근 들어,
피부염과 #아토피 의 직접적인 요인임이
입증되기도 했고요
-
하지만 더욱 무서운건
미세먼지가 폐에 지속적인 염증을 일으키면
아예 기도가 막혀 숨을 쉬지 못해 죽거나,
폐를 통해 혈관에 전달된 산소를 타고 돌아다니면
혈관에 염증을 일으켜 #협심증, #심근경색 등
심혈관질환으로 사망할 수 있고,
-
입자가 더 작은 초미세먼지는
혈액-뇌장벽을 통과해서
#자폐증 과 우울증,
기억력감퇴, 치매 등
뇌에도 치명적인 영향을 미칠 수 있단 사실
결국 내몸 구석구석에
전부 영향을 미친다는
아주 슬픈 현실이에요😰
-
이 모든 것들이
그누구도 아닌
#우리손 으로 만들어진단 점이
더더욱 슬픈 현실이겠지만요.. 🙏
-

서론이 길어졌지만..
어떤 음식을 먹을 것인가는 결국
#염증 을 얼마나 잡아주고
#독소배출 을 얼마나 해주느냐의
문제라는 것!
-
그리고 우리 #우사마 님들은
벌써 눈치채셨을거에요,
이 두가지의 해답은 결국
#항산화성분 에 있다는 점! -
염증을 잡아주는 것도
항산화성분이고
독소를 배출시켜주는 것도
항산화성분이니까요👍👍👍
-
항산화성분은 크게
3가지로 나뉘어요,
-
✔️첫째가 #비타민,
✔️둘째가 항산화 #효소,
✔️그리고 세번째는 #파이토케미컬
-
먼저 우리에게 친숙한 비타민 A,C,E 은
알약이 아닌 자연그대로의
음식으로부터 비롯되어야
생체이용률이 한결 높아져요
-
글루타치온과 같은 항산화효소는
단백질과 미네랄을 통해 섭취되는데
양질의 식물성 단백질일수록 좋고
철, 아연, 마그네슘, 셀레늄 같은
미네랄이 함께할 때 활동력이 높아지고요
-
그리고 이전에도 얘기했죠?
식물이 외부 환경으로부터 자신을 보호하는
카로티노이드, 플라보노이드,
폴리페놀, 이소티오시아네이트류 등
수백 수천가지 파이토케미컬들은
내몸이 외부 침입자와 잘 Fight!
싸우도록 도와드린다고요🌱🌿🍃
-
결국 미세먼지와 싸우려면
녹차만 줄구장창 마시거나
신나서 삼겹살에 쐬주 하러 가지 마시고 🙈
-
무지개빛 채소와 과일을
잔~뜩 먹는게 상책!
🍎🍊🍋🍆🥦
-
또한 가급적 #유기농 을 선택해서
소중한 영양 대신
미세먼지 버금가는
농약의 독소를 섭취하지 않도록 해주시길
꼭꼭 당부드려요 🙏🙏
-
호주라고 먼지가 없는 것은 아니니
저도 매일 아침 변함없이
러브 #해독주스 로 시작하고!
-
(러브 한잔으로
세가지 항산화성분
차고 넘치게 세포에
쏙쏙 넣어줄 수 있으니까요 )
-
독소배출에 특히 탁월한
설포라판, 인돌3카비놀,
비타민 A,C,엽산 #뿜뿜 거리는
브로콜리, 케일 등등
초록이들 #장바구니 에 가득 담아봅니다🛒
-

#letfoodbethymedicine
#음식만한_약없다
#기승전러브 🙈❤️
#디톡스
#참쉽죠잉
#오늘뭐먹지
#야채 에 정신팔려끈내려감 😆
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벌써 주말이예요:) 12월도 마지막이 다가와요!! - 연말연초인만큼 돈나갈일도 많고 모임도 많아요 - 2018년도에 잘한것 중에서 저는 리뉴메디 가입한게 잘한거같아요!! 열심히 ...
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벌써 주말이예요:) 12월도 마지막이 다가와요!! - 연말연초인만큼 돈나갈일도 많고 모임도 많아요 - 2018년도에 잘한것 중에서 저는 리뉴메디 가입한게 잘한거같아요!! 열심히 한 결과 한달에 120만원 수익 숨만쉬어도 나오는 수익금이예요:) - 리뉴메디 덕분에 연말연초에 돈나갈일에 대한 부담감이 확줄고 기분좋은 연말연초를 보낼수있어요 - 초기부업인만큼 초기선점이 중요 팀부업인만큼 라인이 중요 - 김또니와 곰라인을 선택한다면 말할것도없이 만족도 상승🏻 - 김또니와 함께 행복한 연말연초보내용️ - 카카오톡 ... 벌써 주말이예요:)
12월도 마지막이 다가와요!!
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연말연초인만큼 돈나갈일도 많고 모임도 많아요
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2018년도에 잘한것 중에서 저는
리뉴메디 가입한게 잘한거같아요!!
열심히 한 결과 한달에 120만원 수익
숨만쉬어도 나오는 수익금이예요:)
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리뉴메디 덕분에 연말연초에 돈나갈일에 대한
부담감이 확줄고 기분좋은
연말연초를 보낼수있어요😁
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초기부업인만큼 초기선점이 중요
팀부업인만큼 라인이 중요
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김또니와 곰라인을 선택한다면 말할것도없이
만족도 상승👍🏻
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김또니와 함께 행복한 연말연초보내용❤️
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카카오톡 kjisun1125
프로필하단오픈채팅방👆🏻
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#리뉴메디
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20170520 _ _ 인사이드 잡 (2011) _ 감독: 찰스 퍼거슨 _ 출연: 맷 데이먼(나래이션) _ 윤정 추천도: 3 / 5 소수의 이익을 위해 엘리트 집단이 탐욕스런 범죄를 ...
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20170520 _ _ 인사이드 잡 (2011) _ 감독: 찰스 퍼거슨 _ 출연: 맷 데이먼(나래이션) _ 윤정 추천도: 3 / 5 소수의 이익을 위해 엘리트 집단이 탐욕스런 범죄를 저지르고도 뻔뻔하게 더! 잘 살고 있어서 깊은 빡침을 선물하는 다큐. 추천해준 소라와 한참을 경제와 정치 이야기로 열을 올렸다. 결론은 정부와 유명 학자의 권위에 휘둘리지 않고 사탕 발림과 같은 금융 상품에 휩쓸리지 않으려면 스스로 배워야 한다. 그리고 진실을 알리고 개혁하려 노력하는 정치인 및 사람을 볼 수 있는 눈을 가지고 지지해야한다. 근데 이게 참 어렵다. 그 거대함 ... 20170520
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_ 인사이드 잡 (2011)
_ 감독: 찰스 퍼거슨
_ 출연: 맷 데이먼(나래이션)
_ 윤정 추천도: 3 / 5

소수의 이익을 위해 엘리트 집단이 탐욕스런 범죄를 저지르고도 뻔뻔하게 더! 잘 살고 있어서 깊은 빡침을 선물하는 다큐.

추천해준 소라와 한참을 경제와 정치 이야기로 열을 올렸다. 결론은 정부와 유명 학자의 권위에 휘둘리지 않고 사탕 발림과 같은 금융 상품에 휩쓸리지 않으려면 스스로 배워야 한다. 그리고 진실을 알리고 개혁하려 노력하는 정치인 및 사람을 볼 수 있는 눈을 가지고 지지해야한다.
근데 이게 참 어렵다. 그 거대함 앞에 내가 너무 작게 느껴지고 뭘 해야할지 머리는 엄청 복잡해진다. 꾸준히 알아가되 지금부터 노력할 수 있는것도 있다.

수없이 망했고 은행 부채로 아침에 눈뜨기가 두려웠던 김승호 회장님은 현재 부채가 제로인 4,000억대 자산가다. 그가 신신당부하며 간절히 전하는 메세지로 마무리하자.

#생각의비밀 #김승호

금융자본주의 시대를 살아가는 인간은 두 종류다. 하나는 은행에 이자를 주는 사람이고 다른 하나는 은행에서 이자를 받는 사람이다.(중략) 이자를 은행에 지불하는 사람들은 미래의 자신의 소득을 이용하고, 이자를 받는 인간들은 과거 소득을 사용한다. (중략)
_

마치 신용카드가 성인 세계로 들어오는 증서 같은 느낌이 드나보다. 그러나 실상은 그 카드를 만드는 순간, 90% 인간들은 평생 이자를 주며 사는 삶에 줄을 서게 된다. (중략) 사실 신용점수라는 것은 내가 융자를 받을 때 이외엔 아무짝에도 쓸모없다. 신용점수라는 것은 실제 한 개인의 신용도를 측정하는 것이 아니라 금융권에서 빌린 돈을 얼마나 잘 갚을 사람인가를 평가하는 기준이다. (중략)
_

나는 젊은이들이 현재 특별한 부채가 없음에도 단순히 신용점수를 높이기 위해 신용카드를 만들고 자동차를 융자로 사는 일에 대해 지극히 위험한 일임을 내내 경고해왔다. 인간이 평생 이자를 받으며 살지, 이자를 내며 살지의 갈림길이 거기서부터 나누어지기 때문이다. (중략)
_

현금이 생길 때까지 기다려라. 열심히 모아라. 새 차를 살 만큼 돈이 모이지 않았다면 중고차를 타고 다녀라. 친구나 다른 사업가들이 어떤 집에 어떻게 사는지는 관심 갖지 마라. 어차피 그들은 미래 소득을 당겨다 쓰는 금융의 포로일 뿐이다. (중략)
_

이렇게 이자를 주지 않는 삶을 살겠다고 마음먹은 것은 내가 사업세계에 들어와서 가장 잘한 결정 중에 하나다.(중략) 나는 채무가 단 1원도 없다. 내가 가진 모든 것은 다 이미 지불한 것들뿐이다. 지금 망해도 누구 하나 내게 달려오거나 전화하지 않을 것이다. 그럼에도 나는 형편없는 신용점수를 가지고 있다. 하지만 은행은 내게 융자를 해주지 못해 안달이고, 오히려 공지에 나온 이자율과 상관없이 은행을 상대로 더 높은 이자율을 흥정해서 받고 있다.

나는 사업가이므로 사업상 레버리지를 이용하는 사업적 융자에까지 이런 논리를 갖다 붙이고 싶지는 않다.(중략) 그러나 개인적인 일이나 개인적 소유에 대해서는 절대로 은행이자를 쓸 생각하지 말고 그 가치를 평생 지킬 것을 권고한다.

현대 경제사회는 자신이 아무리 성실하더라도 한순간 변하는 금융구조 틀 안에서 순식간에 모든 것이 사라질 수 있다. 자신과 자신의 재산을 지키고 평생 그 위험에서 벗어날 수 있는 방법은, 모든 개인적 부채를 완전히 소멸시키는 것 외에는 없다. 그 첫 번째 단계가 바로 신용카드를 만들지 않는 것이다.

#윤정영화🎥 #인사이드잡
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<span class="emoji emoji1f3a5"></span> #다시태어나도우리 영화를 보기 전, 원작을 먼저 접했었다. 제목부터 좋았던 <다시 태어나도 우리>는, 티베트 동자승 파드마 앙뚜와 그의 스승 우르갼 릭젠의 9년 간을 보여주는 다큐멘터리영화다. _ 앙뚜는 ...
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#다시태어나도우리 영화를 보기 전, 원작을 먼저 접했었다. 제목부터 좋았던 <다시 태어나도 우리>는, 티베트 동자승 파드마 앙뚜와 그의 스승 우르갼 릭젠의 9년 간을 보여주는 다큐멘터리영화다. _ 앙뚜는 단순한 동자승이 아닌 '린포체'다. 린포체란, 불가의 고승, 살아있는 부처를 가리킨다. 쉽게 말해 환승한 부처라 생각하면 된다. 앙뚜가 린포체임을 몰랐을 때는, 우르갼이 앙뚜의 스승이었다. 하지만 앙뚜의 존재를 알게 된 후, 이들의 관계는 뒤바뀌게 된다. 뒤바꼈다기보다는 우르갼이 앙뚜를 모셔야하는 입장이 된 것이다. 그럼에도, 앙뚜와 우르갼은 ... 🎥 #다시태어나도우리
영화를 보기 전, 원작을 먼저 접했었다. 제목부터 좋았던 <다시 태어나도 우리>는, 티베트 동자승 파드마 앙뚜와 그의 스승 우르갼 릭젠의 9년 간을 보여주는 다큐멘터리영화다.
_
앙뚜는 단순한 동자승이 아닌 '린포체'다. 린포체란, 불가의 고승, 살아있는 부처를 가리킨다. 쉽게 말해 환승한 부처라 생각하면 된다. 앙뚜가 린포체임을 몰랐을 때는, 우르갼이 앙뚜의 스승이었다. 하지만 앙뚜의 존재를 알게 된 후, 이들의 관계는 뒤바뀌게 된다. 뒤바꼈다기보다는 우르갼이 앙뚜를 모셔야하는 입장이 된 것이다. 그럼에도, 앙뚜와 우르갼은 서로를 존중하고 끊임없이 함께한다. 스승과 제자, 린포체와 노승의 관계를 너머 우정, 가족애를 넘나드는 관계인 것이다.
_
린포체는 엄격한 교육을 통해 영적 지도자로 성장해야 하는 동시에, 자신을 기억하고 있는 제자들이 있는 전생의 사원에서 지내야만 한다. 하지만 앙뚜는 교육은커녕, 사원에서 그를 찾지도 않는 상황에 놓여있다. 그래서, 많은 이들은 앙뚜에 대해 '가짜 린포체'라며 비아냥대는가하면, 학교 친구들도 작은 체구에 운동 신경까지 약한 앙뚜를 얕게 보기 일쑤다. 그런 탓에 마음에 생채기를 입은 앙뚜는, 우르갼에게 고충을 털어놓기도 한다.
_
사실, 나이만 놓고보면 앙뚜는 어린이일 뿐이다. 하지만 린포체라는 이유만으로 자신의 무게를 지켜내야만 하는 존재다. 아무런 생각 없이 뛰놀기에도 부족한 시기에, 감내해야 할 것들이 다분한 앙뚜다. 그런 그를 달래고 보살피는 우르갼의 헌신은, 따스하고 묵직한 감동을 선사한다.
_
자신의 사원을 찾지 못해 힘들어하는 앙뚜를 위해 우르갼은 직접 티베트의 사원을 찾기로 결심한다. 비용 마련을 위해, 우르갼은 본업인 의사 역할을 하는 등 수고를 아끼지 않는다. 단지, 앙뚜가 훌륭한 린포체가 되는 것만을 바라보며 헌신을 아끼지 않는 우르갼의 높은 인격은 현자와 다름아닌 인상을 느끼게 만든다.
_
<다시 태어나도 우리>는, 어린 린포체의 성장기인 동시에 헌신을 아끼지 않은 스승의 모습을 함께 담은 휴머니즘 가득한 영화다. 아쉽게도 영화는 책의 상당 부분을 압축해 보여주는데, 그럼에도 불구하고 텍스트를 생생한 장면들로 만나볼 수 있었기에 좋았다. 이들 둘은, 서로만으로도 큰 의지가 될 수 있는 돈독한 관계를 형성하고 있다. 서로를 아끼고 사랑하는 마음이 95분이라는 짧은 영상만으로도 고스란히 느껴졌다. 영화를 인상깊이 감상했던 관객이라면, 책을 읽어보는 것도 적극 추천한다.
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종교를 소재로 다루고 있는 영화이지만, 종교영화라는 편견은 접어뒀으면 하는 바람이다. 종교의 색채보다는 멘토링과 성장에 집중하는 작품이기 때문이다. 헌신과 사랑, 존경과 우정으로 엮인 두 사람의 관계를 통해 묵직한 감동을 느낄 수 있을 것이다. 설경과 여백으로 가득한 배경의 영화이지만, 분명 '따듯하다'는 여운이 남을 작품이다.
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이스라엘 중에서도 호호바가 자라는데 최적화 되어있는 환경을 갖고 있는 유일한 농장에서 데려오고 있다고 해요!!
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원래 제가 호호바오일을 처음에 사용했던 그 초창기때에는 호호바오일이 100%였는데 그 때 누진내를 힘들어하는 분들이 계셔서 냄새만 잡기 위해 베르가모트 오일 1% 를 넣었다고 해요😊
이 베르가모트 오일 1%가 들어가니 스트레스 해소에도 도움을 주어 만족도가 더욱 상승했다고 합니다!
저도 베르가모트 오일이 들어가니 향도 참 좋구 호호바오일을 바를때마다 힐링되는 그런 기분~~~~ 사용해보시면 아실거예요💙
.
🎈호호바오일 사용팁
1. 기초 첫 단계에 페이스 오일로 사용하기 (제가 매일 사용하고 있는 방법이죵)
2. 건조한 환절기 때, 미세먼지가 가득한 날엔 클렌징오일로 사용하기!
3. 악건성이신 분들은 호호바오일로 기초 첫단계에 마사지하셔도 좋아요
4. 햇볕강한 휴양지에서 썬번에 고생하는 아이, 어른 모두 핑크원더 호호바오일로 케어!
5. 아기들의 땀띠, 기저귀 발진, 아토피 부위에도 톡톡톡!
6. 메이크업 제품에 믹스해서 쓰기
7. 립밤대신 호호바 오일로 톡톡톡!
8. 립제품과 믹스해서 보습감 충만하게 사용하기
9. 자극적인 필링젤을 사용하고 계시다면 부드러운 각질 케어를 위해 호호바오일을 믹스해서 사용해보세요!
10. 욕실에 두고 쓰기
11. 두피 각질로 고민하시는 분들이라면 샴푸에 호호바오일 한 두방울 믹스해서 샴푸해주세요!
12. 잦은 헤어 시술로 건조해진 머리 끝에 쏙쏙 흡수 시켜주기
13. 큐티클 케어에도 구웃!
14. 여행가면 건조해지는 바디에도 호호바오일로 보습감 채워주기!
15. 반려견 알러지, 땀띠, 건조증 부위에도 톡톡톡!
16. 모기에 물렸을 때 긁지 말고 호호바오일로 톡톡톡 흡수시켜주기!
17. 피부가 뒤집어졌을 때 수면팩처럼 듬뿍 바르고 자기!
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헥헥😱 정말 이렇게 활용도가 어마무시한 아이랍니다~~~~~~~~ 호호바 오일 하나만 있으면 세상 이렇게 든든할 수가 없어욧!💪🏻
바로 오늘! 잠시 후! 길동상사 사이트에서 오전11시부터 금요일 저녁11시까지 프로모션 파격가에 구매하실 수 있습니다!❤️❤️❤️ 1+1 구성은 놓치시면 갸후회각🤟🏻
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급격한 금리인상 우려로 저고용, 낮은 물가, 임금상승률을 바라야하는 아이러니한 상황! 채권 '숏'에 건 투기세력들 도망가는중인가 봅니다. #말도안돼 #주말잘보내세요
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급격한 금리인상 우려로 저고용, 낮은 물가, 임금상승률을 바라야하는 아이러니한 상황! 채권 '숏'에 건 투기세력들 도망가는중인가 봅니다. #말도안돼 #주말잘보내세요 급격한 금리인상 우려로
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