처제 비키니 다이어트 피티

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자신에게 맞는방법이 다있는법 #고정관념 깨라 로니처럼 운동한다고 로니되는거 아니니깐! 본인한테 맞게하자! ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ 삶에 질을 향상 시킬수 있는 건강하고 바른 운동과 영양설계 확신. ㅡ 한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든 몸만들수 있는 노하우 전수 ㅡ 운동초보자, 선수, 매니아, 남녀노소 바디프로필, 다이어트, 근력향상, 시합준비 남녀노소 누구나 상담환영 ㅡ #개인피티 #pt #부산헬스 #운동 #보디빌더 #bobybuilder #diet #fitness #피티 #부산피티 #부산pt #식단 #헬스 ... 자신에게 맞는방법이 다있는법 #고정관념 깨라
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸<span class="emoji emoji1f337"></span> 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 ...
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드 장장 5개월이 걸렸습니다 작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 ... 마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸🌷
샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ
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작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드
장장 5개월이 걸렸습니다 😲
작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 새롭게 완성되었어요 :) 지난 시간동안 피드백을 받은 부분, 아쉬운부분 등에 대한 고민을 제대로 녹여내서 전체적으로 제대로 개선했습니다. 성분하나 바꿔서 리뉴얼이에요~ 하는거 아니에요. 좋은 성분은 아낌없이 들어가 정말로 린스가 필요없는 명품샴푸로 완벽하게 나왔어요.
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🌷블라블라 너무 길지만 샴푸 기다리셨다면 꼭 읽어주셔야해요 :)
처음 샘플을 받자마자, 써보고는 샴푸를 할때에는 거품이 덜나는데.. 향이 덜나는데.. 하면서 실패했네, 라고 생각했어요. 근데요? 샤워기를 갖다대는순간 #와우 머릿결이 심각하게 부드러워지는거에요. 나 분명 트리트먼트 헹구는거 아니고 샴푸헹구는거였는데... 바로 머리 말리지도않고 밤비언니한테 전화해서 "언니 이거 미쳤다" "언니 이거 미친거아니야?" 샴푸에다 도대체 뭔짓을한거야? 이렇게 좋아져도돼? 기존 우리 샴푸 쓰시던 고객님들 이거써보면 200% 만족하시겠다 라고 얘기했어요. 수정사항은, 거품이 덜나고 향이 조금 덜해졌지만 그것은 바로 성분을 착하게 유지하기 위해서였어요 :) 자 이제 저의 사용기 말고 성분으로 설명해드리겠습니다.
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🌷 #르오브슈퍼푸드
디자인만 예쁜샴푸? ㄲ ㅓㅈ ㅕㄹ ㅏ!
예쁜 디자인에 반해서 들어왔다면, 착한 성분에 사로잡히실거에요!
우선,
NO SLS/SLES
NO 실리콘
NO 합성색소
식물성 계면활성제
천연유래 방부제 → 걱정하시는건 다 빠지고, 들어가야하는 필수성분은 건강한 성분이에요! 🙌🏻
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✔펌핑형태 바틀로 새롭게탄생!
짜서쓰는 형태가 불편하셨죠? 튼튼한 펌핑으로 편하게 쓰세요 :)
✔남심저격향 잊지 않으셨죠?
한결 은은하고, 향이 더 자연스럽게 부드러워졌어요. #너샴푸뭐써? 라고 질문받을만한 그런 향이에요. 어쩌다 뒤를 돌아보게 하는 남심저격향, 디자인은 여심저격향!!
✔블랙 콤플렉스(흑미 추출물 + 검은깨 추출물 + 검은콩 추출물)를 통해 손상된 모발에 영양을 공급해 촉촉하고 부드러워집니다.
✔ #식물성줄기세포 를 넣어서 린스가 필요없는 샴푸의 완성형👍🏻
✔ 항산화에 도움되고, 트러블예방에 도움되는 벚꽃추출물을 넣어서 두피가 좀 더 건강해질 수 있도록 신경 썼어요^^
✔마지막으로!! 피부&두피보호용 항산화허브 #특허 성분 을 넣었어요!!! (후리지아, 페퍼민트, 카모마일 및 로즈마리를 함유하는 피부 및 두피보호용 항산화허브 조성물 및 제조방법을 특허받은 성분) 모발과 두피에 한번에 좋은 샴푸는없지만 르오브 슈퍼푸드는 두가지를 모두 잡았어요 :)
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🌷이 모든게 가능했던 이유는, 새롭게 태어나는데 오랜시간이 걸리면서 이미 늦은거 제품이라도 제대로만들자. 제대로만들면 다 알아주실꺼야! 하면서 저와 밤비언니가 엄청 오랜시간 개발에 참여했기때문이에요. 그럼 여기서 성분 다음으로 중요한 #르오브슈퍼푸드가격 ? 은 수요일 공구때 공개합니다 ㅎㅎㅎ 하지만, 딱 첫 공구에서만 2+1으로 진행예정이라고합니다. 이건 제 마진에서 안빠지고 본사에서 첫 런칭 기념으로 본사마진이빠지는거라, 이거 놓치시면 후회해요? 같이 본사 탈탈 털구, 완판시키는거에요?? 수량은 5,000통 준비했습니다. 품절없이 공구기간동안 쭈우우욱 빼봅시다. 오래 기다리신만큼, 수량 품절없이진행되게끔 준비했어요.
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✔️ #수요일오후2시공구오픈
#르오브슈퍼푸드 #르오브청담동샴푸 #청담동샴푸
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 #Repost @mellowtree_official (@get_repost) ・・・ . 아직도 말 못할 발 고민 때문에 가리기 급급하신가요? 날도 좋아지는데 당당하게 ...
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#Repost @mellowtree_official (@get_repost) ・・・ . 아직도 말 못할 발 고민 때문에 가리기 급급하신가요? 날도 좋아지는데 당당하게 시원하게 발 꺼내고 나들이 나가야죠! 무좀, 각질, 트러블 이젠 피부과에서 처방하는 유황 비누 엠솝으로 해결하세요❣❣❣ . 발을 깨끗하고 청결하게 관리하고 싶으신 분 발에 땀이나 발냄새를 줄이고 싶으신 분 발이 건조해 간지럽고 각질과 습진으로 고생하시는 분이라면 오늘을 놓치지 마세요!️ . 피부의 건강을 지키고 보호해주며 각종 문제균들을 살균 처리해주는 ... #Repost @mellowtree_official (@get_repost)
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아직도 말 못할 발 고민 때문에 가리기 급급하신가요?
날도 좋아지는데 당당하게 시원하게 발 꺼내고 나들이 나가야죠!
무좀, 각질, 트러블 이젠 피부과에서 처방하는 유황 비누 엠솝으로 해결하세요❣❣❣
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발을 깨끗하고 청결하게 관리하고 싶으신 분
발에 땀이나 발냄새를 줄이고 싶으신 분
발이 건조해 간지럽고 각질과 습진으로 고생하시는 분이라면 오늘을 놓치지 마세요!☝️
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피부의 건강을 지키고 보호해주며 각종 문제균들을 살균 처리해주는 유황과
각질제거에 도움을 주는 살리실산이 함유되어 각종 발 문제를 해결해주고
알로에베라, 달팽이 점액 여과물, 비타민e 등 피부를 보호하고 손상피부 회복에 도움을 주는 성분이 들어있어 발을 보호해준답니다!👌
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⛧이번 후기는 '이엔코스'에서 상세페이지 후기 등에 사용될 수 있습니다.
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모집기간 : 4월 12일 ~ 4월 14일
당첨발표 : 4월 16일
당첨제품 : 이엔코스 엠솝
당첨인원 : 20명
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✔체험단 신청방법
1. 멜로우트리 팔로우💕
2. 프로필 링크타고 주소록 1회 작성.
(기존 작성해주신 분들은 제외)
3. 게시물을 자신의 인스타계정에 캡쳐or리그램
4. #멜로우트리 댓글
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🚫신청 전 필독!
멜로우트리 신청 및 가이드를 확인하셨나요?
단순 제품을 갖고 싶어서 신청하는 책임감 없는 분들은 신청 하지 말아주세요.
제품을 꼼꼼하게, 예쁜 리뷰를 선보일 멘토님만 신청 부탁드립니다.
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<묘미猫美발굴단!> 케어와 오보이!가 함께 하는 유기 고양이 화보 프로젝트 <묘미발굴단>은 고양이와 사람의 아름다운 공존의 가치를 전달하기 위해 동물권단체 케어와 <OhBoy!>가 ...
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<묘미猫美발굴단!> 케어와 오보이!가 함께 하는 유기 고양이 화보 프로젝트 <묘미발굴단>은 고양이와 사람의 아름다운 공존의 가치를 전달하기 위해 동물권단체 케어와 가 협력하는 화보 프로젝트입니다. 케어의 2017년 활동 평가자료에 따르면 고양이 동물학대 제보가 꾸준히 증가하는 추세이며, 향후 개의 수치를 넘어설지도 모른다는 전망을 내놓기도 했습니다. 거리에 유기된 고양이들은 느닷없이 차가운 도시의 방랑자로 내몰립니다. 이처럼 어려운 상황에 처해 있는 고양이들을 돕기 위한 움직임에는 더 큰 역량과 힘이 필요합니다. 케어 입양센터에서 ... <묘미猫美발굴단!> 케어와 오보이!가 함께 하는 유기 고양이 화보 프로젝트 <묘미발굴단>은 고양이와 사람의 아름다운 공존의 가치를 전달하기 위해 동물권단체 케어와 <OhBoy!>가 협력하는 화보 프로젝트입니다. 케어의 2017년 활동 평가자료에 따르면 고양이 동물학대 제보가 꾸준히 증가하는 추세이며, 향후 개의 수치를 넘어설지도 모른다는 전망을 내놓기도 했습니다. 거리에 유기된 고양이들은 느닷없이 차가운 도시의 방랑자로 내몰립니다. 이처럼 어려운 상황에 처해 있는 고양이들을 돕기 위한 움직임에는 더 큰 역량과 힘이 필요합니다. 케어 입양센터에서 돌봄을 받는 유기묘/구조묘들, 고양이를 사랑하는 셀러브리티들, 그리고 오보이!가 만났습니다. 이 캠페인은 고양이에 대한 새로운 시선을 제안할 것입니다. 3개월 간 이어지는 발굴단의 행보에 많은 관심 바랍니다. www.fromcare.org -‘리처드 용재오닐과 사랑이’

SNS상의 시흥 고양이 학대 영상 사건의 피해 고양이었던 사랑이는 케어 에 의해 구조되어 새삶을 찾았습니다.현상금을 건 끝에 학대자를 찾았고 어렵게 고양이를 구출했지만 간수치가 비정상적으로 높고 갈비뼈 골 절 상태에 있던 고양이는 누가 보더라도 학대에 의해 고통받던 상태였습니다. 케어는 구조 당시 활동가의 품에 꼭안겨 얌전하게 병원에 잘 따라와준 귀엽고 사랑스러운 이 아이에게 사랑이라는 이름을 선물했습니다.

평소 유기동물에 관심이 많던 리처드 용재 오닐은 미국 로스앤젤레스의 유기동물 보호소에서 구조한 치와와와 닥스훈트 믹스견 ‘제우스’와 함께 살고 있고, 지난해 12월부터 케어 홍보대사로 활동을 시작했습니다. 이번 방한 기간 중 케어와 함께 구조 활동에도 동참한 용재 오닐은 “끔찍하다(terrible)”는 말을 반복했습니다. 그는 “유기동물보호소에서 동물들이 받는 고통을 강하게 느꼈다”며 “크든 작든 모든 생명은 신성하기 때문에 생명이 있는 존재를 학대해선 안되고, 그들의 편에 서는 건 매우 뜻 깊은 일입니다. 보호소에는 여러 번 가봤지만 개농장은 처음입니다. 이렇게 열악한 환경에서 고통받고 있는 개들을 보니 마음이 아픕니다. 기회가 될때마다 개농장의 개들을 구조하고 좋은 곳으로 입양보낼 수 있도록 지원하겠습니다.”라고 말했습니다.

음악으로 세상을 치유하는 뮤지션들과 유기묘들과의 만남 <묘미발굴단>의 행보는 음악가들과 시작합니다. 그 첫번째 촬영에는 작곡가 윤일상 과 비올리스트 리처드 용재 오닐이 함께 했습니다. 다양한 음악을 통해 사람들과 소통하는 음악가들과 유기묘들과의 만남을 통해 유기묘 문제를 환기시키고 캠페인의 말미 에는 캠페인에 참여한 뮤지션들의 특별한 프로제트도 선보일 예정입니다.

#오보이 #ohboymagazine #오보이매거진 #용재오닐 #묘미프로젝트 #케어 #동물권단체케어 #care #cat #kitty #adopt #사지말고입양하세요
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응원합니다!! <span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span> #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” ...
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응원합니다!! #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 ... 응원합니다!! 👏🎉🎊 #Repost @day5gam with @get_repost
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데이오감도 함께 참여합니다~
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹
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Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
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집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
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그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
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요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
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또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
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이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
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여러분의 친구 소환 5명 이상
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵 ★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
랄라홀릭 수제청 @lalaholic1101
띠에 브라우니 @thatiseat.co
리벨라 @rivella_kr
맛짱 부리 @maxjjangburi
수퍼 잼 @superjam_korea
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히히생딸기우유 @h2h2milk ★뷰티
핑크 원더 @pinkwonder_korea @wonderpyo
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스파 더 엘 @spatheel_official @spatheel ★LIVING
블리스메이 @blissmay_korea
플러스82 프로젝트(문구편집샵) @plus82project
칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official ★스카프/ 오브제 액세서리 / 양말
바이모이헤이 스카프 @bymoihei
AVOIR/데이인터네셔널 @75rozee @avoir.me
양말 목장 @socksfarm_ ★디자인과 소재가 각기 다른 핸드백
아라크 나인 @arac.9 @superb_arac.9
코지 코티지 @cozycottage.kr
드 메리엘 @meriel__h @demeriel_official
더 슬로잉 랏 @theslowinglot_official
La Fille Des Fleur ★소재와 디자인이 다른 커스튬 & 파인 쥬얼리
해머즈 스토리 @hammersstory
090 팩토리 @090factory
트리올라 @labeaute_ysh
사이 쥬얼리 @saiiofficial ★모자 / 슈즈 / 아이웨어
Q 밀리너리 @qpark_millinery
HYOON 슈즈 @hyoon_official
마노모스 썬글라스 @manomos.official ★의류 – 디자이너 브랜드
섹 바이 리군 @rigoon_studio
수지 민 @suzymin
스튜디오 키세 @studio_quisseh
갈롱 드 블랑 @galondeblanc @avecelo_official ★의류 – 키즈
듀베베 @deux_bebe
카랑 @carant
★길리움프로젝트 @ghilium @soomeeghil
#길리움프로젝트 #ghilium #코스모마켓 #JW메리어트동대문스퀘어 #야외가든 #4월28일 #파티 #디제이뮤직 #브랜드페스티발 #봄스타그램 #생맥주 #셰프특선 #봄나들이
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” <span class="emoji emoji1f539"></span> 아브아도 참여합니다 <span class="emoji emoji1f646"></span> _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 ...
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” 아브아도 참여합니다 _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다. _ 그래서 ... 길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹

아브아도 참여합니다 🙆
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Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
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집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
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그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
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요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
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또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
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이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
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🔸🔹여러분의 친구 소환 5명 이상 🔹🔸
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵
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★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
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★LIVING
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칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official
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★스카프/ 오브제 액세서리 / 양말
바이모이헤이 스카프 @bymoihei
AVOIR/데이인터네셔널 @75rozee @avoir.me
양말 목장 @socksfarm_
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★디자인과 소재가 각기 다른 핸드백
아라크 나인 @arac.9 @superb_arac.9
코지 코티지 @cozycottage.kr
드 메리엘 @meriel__h @demeriel_official
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La Fille Des Fleur
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★소재와 디자인이 다른 커스튬 & 파인 쥬얼리
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★모자 / 슈즈 / 아이웨어
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- 나는 너무 무섭다 . 쏟아져 나오는 수많은 화장품 무조건 좋다고만 하는 제품들 천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들 위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들 . 작년 마켓 ...
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- 나는 너무 무섭다 . 쏟아져 나오는 수많은 화장품 무조건 좋다고만 하는 제품들 천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들 위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들 . 작년 마켓 초반에 타사 제품에 관한 제 생각을 인스타와 블로그에 적었다가 후처리와 상관없이 무조건 고소하겠다는 내용 증명을 받은 이후 눈가리고 귀막고 나나 잘하면서 살아야겠다고 생각했어요 . 그동안 제게 피부 상담을 받으신 최소 천명이 넘는분들 그분들이 증인인데 제가 이제와 거짓말은 절대 못하죠 . 절대 바르는걸로만 피부는 나아질수 없어요 잘못된 화장품 사용이 ... -
나는 너무 무섭다
.
쏟아져 나오는 수많은 화장품
무조건 좋다고만 하는 제품들
천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들
위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들
.
작년 마켓 초반에 타사 제품에 관한
제 생각을 인스타와 블로그에 적었다가
후처리와 상관없이 무조건 고소하겠다는
내용 증명을 받은 이후 눈가리고 귀막고
나나 잘하면서 살아야겠다고 생각했어요
.
그동안 제게 피부 상담을 받으신 최소 천명이 넘는분들
그분들이 증인인데 제가 이제와 거짓말은 절대 못하죠
.
절대 바르는걸로만 피부는 나아질수 없어요
잘못된 화장품 사용이 피부를 망가트릴수있지만
화장품이 피부 문제를 치료할순 없어요
.
피부도 우리 몸의 장기에요
아프면 가리고 숨기고 지우는게 아닌
원인을 찾아 해결하고 나을수있도록 도와줘야죠
그 과정에 도움을 줄 수 있는 것들중 한가지로
내게 맞는 안전한 화장품을 선택해서 쓸순있겠죠
.
왜 화장품 사용이 없던 옛날 사람들보다
그 수많은 제품을 쓰는 요즘 사람들에게
더 많은 피부질환이 나타날까요?
.
공기가 물이 그리고 토양이
바로 우리가 사는 이 모든 환경이 오염되었고
다양한 먹거리속 더 많은 첨가물과
편의를 위한 수많은 화학제품들이
우리를 아프고 병들게 하듯
피부도 아픈거에요..
.
바른 먹거리, 바른 식습관, 깨끗한 물, 충분한 수면
수백 수십만원짜리 화장품보다
훨씬 더 효과가 좋아요
.
오슈님 왜 미백, 주름개선 기능성 제품은
추천을 안해주시나요?
선크림은 공구 안하시나요?
정말 지아는 아무것도 안바르나요?
.
많은 사람들이 화장품 전문가라고 나서는데
제가 몰라서 이것저것 안팔고 가만히 있는게 아닙니다 .
아직도 꾸준히 공구제의, 협찬제안도 들어오지만
모르는제품, 내가 안쓰는 제품
내가 지아에게 쓸수없는 제품들 절대 소개하지 않아요
아기 spf 검색해보세요!
차단지수50은 아이들에게 쓰면 안되죠...
.
2012년부터 화장품 제조업,화장품 도매업
법인회사의 대표이사로 일했습니다.
아무것도 몰랐던 시절,
열정하나로 수없이 많은 미팅들 따라다니며
많은 사람들을 만났고 배웠고 남았습니다
.
저도 사람인데 흔들리지 않았다면 거짓이겠죠
아무렇지도않게 수십가지의 제품을 판매하며
호화로운 생활을 하는 사람들을 보며
나도 잠시 양심은 접어두고 눈먼 사람들, 눈먼돈 벌어
평생을 착실히 사셨어도 빚뿐인 우리부모님 도와드릴까
힘들게 밤일하고 한달에 반은 떨어져지내는 남편
엄마 손길이 그리운 지아와
편하게 매일 여행이나 다니며 살까
.
그런데 저는 그게 안되더라구요
정직하게 살아오신 부모님 덕에 살고 있는 내가
또 나의 덕으로 살아가야할 지아를 생각하면
그건 못하겠더라구요
.
어설프게 내 생각으로 내가 아는게 전부인양
절 신뢰해주시는 분들께 함부로 못하겠더라구요
.
물론 그걸 알아주시는 분들이 계시기에
이렇게 버틸수 있는것 같아요
.
분명 제가 소개해드리는 제품도
안맞는 분들이 계실거에요
세상에 그 어떤것도 100%완벽한건 없으니까요
그래서 안좋은 후기라도 단 한번도 지운적 없어요
단점이나 부작용, 안 맞는 사례들은
제대로 알아두고 늘 알려드리겠습니다.
.
오늘 우연히 보게된 피현정 뷰티다이렉터님의
블로그 글들을 읽어보니
제가 그동안 말하고 다닌것과 같은 의견의 글들을
많이 적어두셨더라구요
.
"레몬처럼 천연이어도 피부에 자극을 줄 수 있고
미백이나 주름개선 기능성 원료는
민감한피부에 좋지 않을수 있고
인공색소나 인공향이 없으면서 자극이 없는
약한피부엔 기능성 성분이 없는 제품을 잘 선택해라"
.
오늘 받은 메세지들도 하나같이
제 마음과 노력을 알아주시는것 같아
다시 초심을 다지는 계기가 되었어요
.
제가 처음 마켓오픈을 망설일때
주위에서 가장 많이 해줬던말
"네가 안팔아도 누군가는 더 안좋은 제품을
더 비싼가격에 팔거고 모르는 사람들은
계속 그런 제품들을 쓰고 살거야
그러니 조금이라도 좋은 제품을 더 알려줘"
.
전 앞으로도 로션이나 앰플, 선크림은
추천해드리지 못해요
제가 잘 몰라서 시중에 더 싼제품을
비싼가격에 가져올수도 있고
공구라고 특별히 큰 혜택을 못드릴수도 있어요
.
하지만 지금처럼 언제라도 피드백주시면
잘못된건 바로 바로잡을거구요
그런 소통이 저를 살리고 키워주신다는걸 알아주세요
.
늘 응원해주시는 인친님들
제 생각에 공감하신다면 주위에
이 생각들을 전해주세요
우리 아이들이 살아갈 세상이잖아요
.
아무리 돈이 많아도 아무리 예뻐도
맑은 공기, 깨끗한 물 한모금이 없다면
우린 살 수 없어요
.
.
#오수진
#부모님이지어주신
#내이름석자부끄럽지않게
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*2월1일~ 2월 20일까지 진행됩니다 2016년 병신년 (丙申年)이벤트! 민족의 명절, 설날이 코앞으로 다가왔습니다! 이번 연휴는 2월 10일이 대체 공휴일로 지정되면서 ...
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*2월1일~ 2월 20일까지 진행됩니다 2016년 병신년 (丙申年)이벤트! 민족의 명절, 설날이 코앞으로 다가왔습니다! 이번 연휴는 2월 10일이 대체 공휴일로 지정되면서 토요일부터 수요일까지 총 5일의 휴일을 즐길 수 있습니다. 긴 연휴에 설레기도 하지만 명절 선물을 어떤 것으로 할지 고민되는데요. 그래서 Simbo에서 실속 있는 명절 선물을 꾸려 추천해드리려고 합니다. 부모님 마음에 쏙! 드는 선물을 준비해서 센스 있는 아들, 딸이 되어볼까요? 비싼 명절 선물을 고르다 보면 어느새 ‘텅장’이 되어버린 통장을 발견할 수 있을 ... *2월1일~ 2월 20일까지 진행됩니다

2016년 병신년 (丙申年)이벤트!

민족의 명절, 설날이 코앞으로 다가왔습니다!
이번 연휴는 2월 10일이 대체 공휴일로 지정되면서 토요일부터 수요일까지 총 5일의 휴일을 즐길 수 있습니다.
긴 연휴에 설레기도 하지만 명절 선물을 어떤 것으로 할지 고민되는데요.
그래서 Simbo💕에서 실속 있는 명절 선물을 꾸려 추천해드리려고 합니다.
부모님 마음에 쏙! 드는 선물을 준비해서 센스 있는 아들, 딸이 되어볼까요?

비싼 명절 선물을 고르다 보면 어느새 ‘텅장’이 되어버린 통장을 발견할 수 있을 텐데요.
그런 분들을 위해 가성비 좋은 제품 하나 소개해드리겠습니다.
Simbo의 수제천연비누 이벤트 상품!

바로 ‘슈가버블’ 입니다.
2가지 종류의 비누를 소개시켜드릴께요♡ ▣ 일반숙성비누/110g기준 8000원~
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제품주문•수령 포함 최소4일~7일 소요됩니다
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이번엔 탈모용뿐 아니라 손상모샴푸까지!! 2차공구가 시작되었습니다!! . 전 세계 최대 유기농 마켓인 홀푸드 마켓 5년 연속 판매 1위! 미국 최고의 건강한 뷰티 어워즈 "그린 ...
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이번엔 탈모용뿐 아니라 손상모샴푸까지!! 2차공구가 시작되었습니다!! . 전 세계 최대 유기농 마켓인 홀푸드 마켓 5년 연속 판매 1위! 미국 최고의 건강한 뷰티 어워즈 "그린 뷰티 어워즈" 의 뷰티에디터 뿐 아니라 모든 독자들의 어워드를 받고있구요 소위 내추럴 샴푸라고 지칭하는 다른 제품과는 차원이 다른! 안달로우 내추럴스 제품 2번째 공구가 시작되었어요! . 이번 공구엔 손상모를 위한 아르간오일 리치샴푸가 추가된 구성으로 손상모,탈모 걱정을 한번에 해결하실수 있으세요!! . 한국 최고의 리조트 반얀트리 클럽&스파 서울이 프리미엄 ... 이번엔 탈모용뿐 아니라 손상모샴푸까지!!
2차공구가 시작되었습니다!!
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전 세계 최대 유기농 마켓인
홀푸드 마켓 5년 연속 판매 1위!
미국 최고의 건강한 뷰티 어워즈 "그린 뷰티 어워즈" 의
뷰티에디터 뿐 아니라 모든 독자들의 어워드를 받고있구요
소위 내추럴 샴푸라고 지칭하는 다른 제품과는 차원이 다른!
안달로우 내추럴스 제품 2번째 공구가 시작되었어요!
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이번 공구엔 손상모를 위한 아르간오일 리치샴푸가
추가된 구성으로 손상모,탈모 걱정을 한번에
해결하실수 있으세요!!
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한국 최고의 리조트 반얀트리 클럽&스파 서울이
프리미엄 패키지에 안달로우 제품을
공식 어매니티로 최초 선정했다고 해요!
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제품의 성분은 보시다시피 너무너무 착한 성분이에요
샴푸의 성분이 얼마나 중요한지는 너무 잘 아시죠?
두피에 샴푸가 스며들어 우리 몸속으로 들어가기 때문에
저는 샴푸는 정말 좋은 성분을 늘 따지면서 써왔어요
하지만 성분이 좋아도 탈모방지가 되지 않거나
향이 이상하거나 거품이 잘 나지 않는
무언가 아쉬운 샴푸들이 많았는데
안달로우는 정말 달라요!
향도 강하지 않고 은은하고 탈모방지가 된다니!
샴푸하고 나면 우수수 빠지는 머리카락들이
정말 현저히 줄었구요!
머리 감고 나면 이상하게 무겁고 축축 쳐지는
머리카락들이 가볍게 마무리 되면서
머리카락의 힘이 생겼어요!
2주동안 꾸준히 쓰시면 변화가 나타나실 꺼에요!!
.
그리고
아르간오일 시어 모이스쳐 샴푸는
염색이나 파마로 인해 손상된 모발에
유기농 아르간오일 성분으로
손상을 회복시켜쥬기 때문에
손상모를 가지신 분들께 너무너무 추천해요!
탈모걱정,손상모 걱정을 한번에 잡을수 있는
착한성분에 샴푸+컨디셔너 구성이에요❤️
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- 유기농 인증
- Non-GMO 인증
- 순식물성 성분 사용
- 동물실험반대
- 글루텐 성분 0%
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NON-GMO 란?
제품이 들어가는 200여가지 이상의 성분을
일일이 검사하고 공정을 개선하여
GMO(유전자 변형 성분)이 들어가지 않았다는 것을 의미해요.
전 제품에 대해서 'NON-GMO' 인증을 받은
전 세계 최초의 화장품 브랜드 안달로우 랍니다!
.
가늘고 숱이 적은 모발을 가지고 계시다면 놓치지 마세요!!
머리가 너무 빠져서 고민이신 분들
에바주니 사이트에 리뷰 읽어보시구
믿고 선택하세요! 써보신 분들이
입을모아 칭찬하는 제품이니까요!
임산부,아이모두 사용가능해서
온가족이 함께 쓰실수 있어요!!
건강하고 풍성한 모발은, 두피부터 머리카락 끝까지
집중적인 케어가 필요해요!
아르간 줄기세포 복합물과 다양한 천연유래 성분을 조합해서
모발의 강도와 손실의 감소, 모근을 위한
풍부한 영양소와 상쾌한 청정효과까지!
안달로우 내추럴스 제품은
더욱 풍성하고 볼륨있는 헤어스타일을
만들고 특히 가늘고 숱이 적은 모발의 적극적인 변화를
이끌어 내는 미국내 BEST 셀러 제품입니다!!
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1. 가늘고 건조하며 부서지기 쉬운 가닥의 모발
2. 모근에서 쉽게 빠지는 모발
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4. 염색으로 인해 부서지고 갈라지는 모발
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이런 고민이 있으신분들!! 필요합니다!!
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오직, 에바주니에서만 만나볼 수 있는
특별한 구성으로 준비했어요!!
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✔공구기간: 8/9(목) am10:00~8/13(월) pm3:00
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✔공구가: 48,800원 (76,300원->48,800원)
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⭐️2차 공구구성
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1. 아르간 스템 셀 에이지 디파잉 샴푸 340ML (본품 1개)
2. 아르간 스템 셀 디파잉 컨디셔너 340ML
3. 아르간 스템 셀 에이지 디파잉 스칼프 인텐시브 62ML
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 여행 짐은 인생의 축소판 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 여행 짐은 인생의 축소판 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 결심했는데요, 저는 왜 그런 결심을 했을까요...! 짐 싸는 것만으로도 정신이 없었지만, 흔들리는 멘탈을 부여잡고 한땀 한땀 열심히 그렸습니다. 최대한 다 그려보고 싶었으나 자리가 부족하여 항공 점퍼와 검은색 짧은 니트, 검은색 면 바지, 검은색 반팔티, 회색 롱가디건, 자외선 차단 겸용 3단 우산, 카메라 트라이포드와 음식류(홍삼액, 견과류, 등등)는 그리지 못했어요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ '이것이 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
여행 짐은 인생의 축소판
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떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 결심했는데요, 저는 왜 그런 결심을 했을까요...! 짐 싸는 것만으로도 정신이 없었지만, 흔들리는 멘탈을 부여잡고 한땀 한땀 열심히 그렸습니다. 최대한 다 그려보고 싶었으나 자리가 부족하여 항공 점퍼와 검은색 짧은 니트, 검은색 면 바지, 검은색 반팔티, 회색 롱가디건, 자외선 차단 겸용 3단 우산, 카메라 트라이포드와 음식류(홍삼액, 견과류, 등등)는 그리지 못했어요.
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'이것이 정말 필요한 것인가?'
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태어나 처음으로, 돌아오는 티켓이 없는 여행을 떠납니다. 그러다보니 짐을 싸는 데에 더욱 신중해질 수밖에 없었습니다. 장기간 여행을 위한 짐을 꾸리려면 짧은 시간동안 최대한으로 미래를 예측해서 현실로 강하게 끌어와야 하니, 무엇보다 앞으로 그려갈 인생 모습을 고민해야 했습니다. 그리고 여기, 최종적으로 저와 함께 할 물건들이 모였습니다!
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
<가방>
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- 아날도 바시니 28인치 캐리어
- 노스페이스 백팩 45L
- HTML 메신저백
- 뉴질랜드에서 맬 탐스 백팩
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<중요 서류들>
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- 여권
- 비행기 티켓 / 왕복 티켓(없으면 티켓을 살 충분한 돈이 있다는 걸 증명하기)
- 보험증명서
- 잔고증명서
- (국제)운전면허증
- 사본들
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<사적인 귀중품>
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- iPhone 6
- Fujifilm X-Pro 2
- Fujinon XF35mmF2 (기본렌즈)
- Fujinon XF10-24mmF4 (광각렌즈)
- Fujinon EBC135mmF3 (망원렌즈)
- 쮸 (11살 때 처음으로 산 강아지 인형)
- 올해 다이어리
- 필통
- Asus 노트북
- Wacom Intuos CTL-490 타블렛
- 프리즈마색연필 150색
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<의류>
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- 속옷, 런닝셔츠 일주일+1일치
- 양말, 스타킹 일주일+1일치
- 거위털 패딩
- 반팔 티셔츠(3 White, Black, Navy)
- 회색 슬리브리스
- 여름용 긴팔 니트
- 사파리 바지
- 연한색 체크 면바지
- 갈색 정장 바지
- 검은색 바지 종류별 3벌
- 흰 면 블라우스
- 검은 쉬폰 블라우스
- 여름용 원피스 2벌
- 데님 셔츠
- 흑백 정장 치마
- 흑백 면 자켓
- 파란 파타고니아 후리스
- 겨울 니트(Gray, Black)
- 겨울 롱 니트(Colors, Black & Gray)
- 나이키 트레이닝복 상하
- 제일 좋아하는 원피스!
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<신발>
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- 검은색 가죽 운동화
- 흑백 조깅화
- 사무용 슬리퍼 (너무 편함!)
- 조리 슬리퍼
- 부츠
- 여름용 샌들
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<그 외>
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- 세면/목욕용품
- 타올 4개
- 파시 보온 물주머니
- 요가 매트
- 각종 배터리와 충전기
- 새 노트 2권
- 볼펜 리필심
- 마스킹 테이프
- 에코백 여러 개
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내일 아침 비행기라 새벽 일찍 집을 나서야 합니다. 마지막으로 한 번 더 점검하고, 샤워하고, 엄마와 따뜻한 시간을 보낼 생각입니다. 아 - 떠나네요, 정말로. 무사히 잘 도착할게요!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#chaelinjane_in_newzealand #chaelinjane #drawing #painting #tablet #packing #travel #things #baggage #여행 #여행에미치다 #그림 #드로잉 #짐싸기 #하루전날 #인생의축소판 #후지필름
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[클래스공지]🕊 안녕하세요 조세휘입니다. . 지난 7일 하우스 오브 더원애에서 첫 오픈했던 조세휘의 프라이빗 클래스<span class="emoji emoji1f389"></span> 뜨거운 성원에 힘입어 앵콜2차! 프리미엄 드레스브랜드 TheOne.ae ...
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[클래스공지]🕊 안녕하세요 조세휘입니다. . 지난 7일 하우스 오브 더원애에서 첫 오픈했던 조세휘의 프라이빗 클래스 뜨거운 성원에 힘입어 앵콜2차! 프리미엄 드레스브랜드 TheOne.ae x Miss Universe Korea 조세휘가 함께하는, 더- 프라이빗해진 . ‘더 프라이빗 클래스’️이번에는 더욱 풍성한 혜택과 함께 돌아왔습니다! . 지금부터 카카오톡 플러스친구 조세휘뷰티로 선착순 등록을 시작합니다. . 이번 차시는 일반인을 위한 클래스입니다. 미인대회 참가자 뿐만 아니라 뷰티를 사랑하는 모~든 분들의 참여를 ... [클래스공지]🕊 안녕하세요 조세휘입니다.
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지난 7일 하우스 오브 더원애에서 첫 오픈했던 조세휘의 프라이빗 클래스🎉 뜨거운 성원에 힘입어 앵콜2차! 프리미엄 드레스브랜드 TheOne.ae x Miss Universe Korea 조세휘가 함께하는, 더- 프라이빗해진
. ‘더 프라이빗 클래스’✔️이번에는 더욱 풍성한 혜택과 함께 돌아왔습니다!
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지금부터 카카오톡 플러스친구 조세휘뷰티로 선착순 등록을 시작합니다.
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이번 차시는 일반인을 위한 클래스입니다. 미인대회 참가자 뿐만 아니라 뷰티를 사랑하는 모~든 분들의 참여를 기다립니다.☺️✨💓 세션 안내 드립니다!

Session 1 - Makeup Class = 129,000원 (11:00~13:00)
미스유니버스 조세휘 x 디어달리아 코스메틱과 함께 직접 시연하며 배우는 데일리 메이크업 클래스 (100,000원 상당의 디어달리아 메이크업 키트-파라다이스 블루밍 쿠션 파운데이션/ 립 파라다이스 인텐스 섀틴/ 파라다이스 듀얼 팔레트/프로페셔널 메이크업 브러쉬 제공.)
*수강료는 재료비와 강사료가 모두 포함된 가격입니다.🤪👍🏼
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Session 2 - Evening Dress Class + Photoshoot = 220,000원 (15:00~17:00)
1. 미스유니버스 조세휘의 드레스 인생샷을 위한 드레스 에티튜드 오리엔테이션을 듣는다.
2. 사진 촬영에 들어가기 전 1:1 포징 강습을 받는다.
3. 더.원애 드레스 피팅 바우처로 마음에 드는 드레스를 선택하고, 피팅 후 라인업한다.
4. 더.원애, 스튜디오17 이승주작가님과 함께 드레스 프로필을 진행한다.
(A컷 총 5장/ 현장 셀렉 가능/ 후보정 후 이메일로 고화질 전송)
*더.원애 드레스 피팅 바우처+프로필 사진 촬영 비용이 모두 포함된 가격입니다.

Q. 수업료는 재료비가 포함되지 않는 최종가인가요?
아니요. 재료비와 인건비가 모두 포함된 가격입니다! 메이크업 클래스 제품 라인업만 보셔도 아시겠지요, 재료비가 이미 수강료의 80% 이상을 차지하고 있지만, 저 가격에 모두 포함이 맞습니다. 프로필 사진 촬영의 경우 스튜디오나 촬영 업체에서 진행하려면 보통 30만원 선은 생각하셔야 할 테지만, 세션2 이브닝 드레스 클래스는 20만원 초반대 수강료에 모두 가져가실 수 있습니다✌🏻 드레스 피팅 비용, 대여 비용, 프로필 사진 촬영 비용, 보정 비용 모두 다 포함한 가격이 맞습니다. 잘 믿기지 않으시겠지만요.☺️ 정말이지 ‘남는 게’ 없을 정도로 꽉꽉 채워 준비한 이번 차시 클래스! 자신있게 추천 드립니다. 세션별 신청을 서둘러 주세요.

신청을 원하시면 카카오톡 플러스친구 조세휘뷰티 로 성함/휴대폰번호/클래스 번호를 알려주세요. (우리은행) 더원.애 이승주 1005-701-899410

참가 신청은 선착순 마감됩니다.
감사합니다.

#더원애 #어드레스 #디어달리아 #조세휘 #Missuniversekorea
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이제는 말할 수 있다! #헤이티온 . <span class="emoji emoji2714"></span>️꼭 읽어주세요. 드디어 촬영 원본이 나왔어요. 저 직함이 이사예요 이사!!<span class="emoji emoji1f606"></span> 제가 모델 셀렉부터 모든 것을 함께 했는데.. 요가복 모델 선정이 정말 ...
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이제는 말할 수 있다! #헤이티온 . ️꼭 읽어주세요. 드디어 촬영 원본이 나왔어요. 저 직함이 이사예요 이사!! 제가 모델 셀렉부터 모든 것을 함께 했는데.. 요가복 모델 선정이 정말 어려워요. 피트니스 형 체형은 또 허벅지가 너무 두껍게 나오고 , 알이 있어도 안돼고 허리있되 골반있어야하는데 또 엉덩이가 작으면 안돼고.. 근데 또 타투나 흉터도 봐야하고 이미지는 깨끗해야하고.. 진짜 굉장히 까다로워요. 여기에 포토샵은 얼마나 많이 하는지.. 국내 운동복, 비키니, 쇼핑몰들은 잘나가면 잘나갈수록 바디 포토샵에 많은 공을 드려요. (그래야 잘 팔리니까?!) ... 이제는 말할 수 있다! #헤이티온 .
✔️꼭 읽어주세요.
드디어 촬영 원본이 나왔어요. 저 직함이 이사예요 이사!!😆 제가 모델 셀렉부터 모든 것을 함께 했는데.. 요가복 모델 선정이 정말 어려워요. 피트니스 형 체형은 또 허벅지가 너무 두껍게 나오고 , 알이 있어도 안돼고 허리있되 골반있어야하는데 또 엉덩이가 작으면 안돼고.. 근데 또 타투나 흉터도 봐야하고 이미지는 깨끗해야하고.. 진짜 굉장히 까다로워요. 여기에 포토샵은 얼마나 많이 하는지.. 국내 운동복, 비키니, 쇼핑몰들은 잘나가면 잘나갈수록 바디 포토샵에 많은 공을 드려요. (그래야 잘 팔리니까?!) 근데 이번에 처음으로 의류계열 브랜드를 준비하면서.. 여자모델을 고르고 그렇게 나온 사진을 또 부위별로 돈을 들여 포토샵을 해서 만들려니.. 참 마음이 이상하더라구요. 해외 브랜드 요가복들의 모델들은 자연스러운 몸의 모양 그대로 보여주고 건강한 이미지를 강조하는 반면, 우리는 ‘건강한 여성’을 지향한다는 운동복 마저도 너무나 타이트하게 인위적으로 후보정 이미지를 생산하고 있지않나.. 라는 회의가 들었어요. 헤이티온 대표님은 워낙 생산 경험이 많다보니 자극적인 이미지(큰 엉덩이와 허리라인 등등)가 판매가 잘된다고 하셨지만 저는 적어도 제가 참여한 브랜드는 당장의 판매가 아니라 추구하는 가치에 맞는 브랜드의 메시지를 담는것이 먼저라고 생각했구요. 그래서 오늘 결정적으로, 앞으로 이 헤이티온에서 만들어내는 모든 이미지들은 몸매를 과도하게 수정하는 ‘몸포토샵’을 하지 않았으면 한다. 우리는 운동복을 팔거고, 거기엔 건강한 여성의 라이프스타일이라는 가치를 담아야 하는데, 그러기 위해선 있는 그대로의 몸과 자연스러운 조명과 메이크업을 보여줘야한다. 라는 이야기였죠. 당연히 완(전)반(대) 하셨는데 오늘 종일 꾸준히 설득했어요. 시대가 변했다. 우리는 이제 편리한 플라스틱 보다는 우리 모두를위한 대체재를 찾기 시작했고, 자극적 가공보다는 있는 그대로의 자연스러움에서 편안함과 공감을 찾는 세대다. 우리의 소비자들은 대표님이 생각하는 것 보다 이미 한걸음 더 나아가고 있고, 설사 그렇지 않더라도.. 이 브랜드가 그 앞에 서서 많은 여성들의 생각을 이끌었으면 좋겠다. 라고 설득했죠. .
결국 앞으로 헤이티온에서 만드는 모든 이미지 컨텐츠와 상세컷은 모두 있는 그대로의 아름다움을 자연스럽게 보여주는. 몸보정 없는 건강한 사진만을 담기로 결정났어요!!!!♥️
이렇게해도 안망한다고, 안심시켜드렸으니까...ㅎㅎ 모델이 힙딥이 있네, 모델 종아리가 두껍네.. 이렇게 몸매를 하나하나 생각지마시고, 이 사진 속 그들의 자유로운 표정과 요가복과의 어울림에 더더욱 주목해주세요😁
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아니스타샤는 정말 하얗고 예쁜 소녀였고, 난 그녀 팔목의 타투도 지우지 말고 그냥 뒀으면 좋겠다고 이야기했어요. 촬영장에서 봤던 장난기 있는 미소와 타투가 전 너무 잘 어울린다고 생각했거든요. 티나는 정말 건강한 아름다움을 가졌어요. 비키니 대회 준비중이었는데 제가 직접 피팅을 도우며 느낀 스킨컨디션부터 하체 근육의 볼륨감까지.. 너무 멋졌어요. 하체 근육이 크고 엉덩이가 발달하면 원래 사진상 다리가 짧게 나와 늘려야 하는데, 전 오히려 건강해보이고 매력적이라 그대로를 보여주는게 더 멋지다는 생각이 들었구요. 마찬가지로 팔에 있는 흉터도 내 몸의 일부이니 그어떤 것에도 손대지 말아달라고 이야기했죠. .
✔️결론은
컨텐츠를 소비하는 우리들도 노력해야 한다는 점이예요. 뭐야 타투가 왜있어~ 너도 있을수 있고 내 친구도 있을수 있잖아요! 왜 흉터가 있어~ 내몸에도 흉터하나 없을까요.. 왜 다리가 두꺼워.. 운동으로 만든 건강한 근육이죠! 힙딥있어서 안예뻐.. 옷 별로인가? 내가 입었을때, 현실적으로, 어떤 모습일지, 이 옷의 원단과 패턴이 우리 몸과 만났을 때 어떤 라인이 될지.. 전체의 그림을 봐주는 소비자가 되어주세요😘 우리모두가 같이 노력해야 바꿀수 있어요!
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 #첫줄 헬로키티 휴대용 전자모기향 예약 받아요. 베이프라는 일본에서 유명한 살충제를 생산하는 회사의 제품입니다. 배송은 6월초에 일괄적으로 해드립니다. 주문 수량 많으면 그 ...
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#첫줄 헬로키티 휴대용 전자모기향 예약 받아요. 베이프라는 일본에서 유명한 살충제를 생산하는 회사의 제품입니다. 배송은 6월초에 일괄적으로 해드립니다. 주문 수량 많으면 그 전에 우편으로 받아서 배송해드릴 수도 있습니다. 1. 전자모기향 + 약액카트리지 3개 셋트 2. 전자모기향 + 약액카트리지 5개 셋트 배송비 3000원, 5만원 이상 무료배송 약액 카트리지 개당 120시간 사용할 수 있으며 3개 셋트는 360시간, 5개 셋트는 600시간 사용 가능합니다. 교체시기는 AAA건전지 새제품을 같이 넣어서 건전지 수명이 다 되어 ... #첫줄
헬로키티 휴대용 전자모기향 예약 받아요.
베이프라는 일본에서 유명한 살충제를 생산하는 회사의 제품입니다.
배송은 6월초에 일괄적으로 해드립니다.
주문 수량 많으면 그 전에 우편으로 받아서 배송해드릴 수도 있습니다.

1. 전자모기향 + 약액카트리지 3개 셋트
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🚚 배송비 3000원, 5만원 이상 무료배송

약액 카트리지 개당 120시간 사용할 수 있으며 3개 셋트는 360시간, 5개 셋트는 600시간 사용 가능합니다.
교체시기는 AAA건전지 새제품을 같이 넣어서 건전지 수명이 다 되어 켜지지 않으면 카트리지를 건전지와 같이 교체하시면 되겠습니다.
휴대용 전자모기향은 온오프 가능하여 1회용 팔찌보다 저렴합니다.
제가 사용해보니 약액카트리지 하나로 여름 한철, 한 해 정도 사용했습니다.
해 바뀌어도 기계 작동 잘 되었구요.
오랫동안 사용하지 않으실때는 건전지를 기계로부터 분리해주세요. ^^
손목에 시계처럼 착용하여 사용 가능하며 허리 벨트나 가방 또는 유모차, 텐트에 다셔도 무방합니다.
놀이터에서, 캠핑장에서, 공원에서, 야외에서, 시골에서 예쁜 우리 아이를 나쁜 모기로부터 지켜주세요.
인체에 무해합니다.
무향이므로 패치나 다른 팔찌처럼 자극적이지 않습니다.
가격은 댓글로 문의 주세요

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#하길동뷰티 #렛미스킨x길동상사 #라뮤즈x길동상사 ️옆으로 넘겨주세요! 11시가 얼마 남지 않았네요 매일 2시 주문건까지는 당일출고해드릴거예요! 히히 라뮤즈 옴므는 무료배송으로 1+1 진행하구요! 렛미스킨 제품은 5만원 이상 무료배송이고 5만원 미만은 배송비 1,000원입니다! . 블로그 설명 읽지 않으시고 분명 또 아묻따 구매하시는 분들이 계실꺼 같아서 인스타로 설명을 조금 드리려구요!(아묻따 구매하시는 분은 물론 이 피드도 읽지 않으시겠죠....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) . . ️렛미스킨 - 톤업크림 원래 내 피부인것 ... #하길동뷰티 #렛미스킨x길동상사 #라뮤즈x길동상사
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블로그 설명 읽지 않으시고 분명 또 아묻따 구매하시는 분들이 계실꺼 같아서 인스타로 설명을 조금 드리려구요!(아묻따 구매하시는 분은 물론 이 피드도 읽지 않으시겠죠....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
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✔️렛미스킨 - 톤업크림
원래 내 피부인것 처럼 자연스럽게 화사하게 연출되는 제품이에요!✨'톤업크림+수분크림+미백크림'의 기능을 모두 담은 올인원 제품이랍니다!
건조한 피부 속은 촉촉하게 채워주고 바르는 즉시 피부에 조명을 켠 듯 피부톤을 환하게 밝혀주어요!💡
톤업크림 중에 톤업 효과는 아주 뛰어나지만 모공 사이에 끼고 백탁현상이 심하고 건조한 경우가 있어요
이러한 단점이 렛미스킨 톤업크림에서는 찾아볼 수가 없습니다! 렛미스킨 톤업 크림은 아주 뛰어난 수분감과 뛰어난 톤업 효과가 결합된 거의 완전체라 할 수 있어요!!!한 번, 두 번, 세 번, 네 번 덧발라도 들뜸현상 없구요! 오히려 자연스럽게 한 톤씩 계속 톤업이 된답니다!
노출이 많은 여름, 색소침착이 심한 팔꿈치, 무릎도 아기 피부처럼 깨끗하고 환하게 연출할 수 있는 페이스 & 바디 겸용 제품이구요😊
메이크업이 부담스러운 학생/진한 메이크업을 꺼려하시는 분/특별한 트러블은 없지만 어두운 피부톤으로 고민인 분들에게 적극 추천드릴게요!👍🏻
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✔️렛미스킨 - 클렌징토너
렛미스킨 클렌징 토너는 클렌징도 되면서 토너도 되는 제품이에요!! 세정을 위한 클렌징 워터와 유수분 밸런스 조절 & 수분 공급을 위한 토너의 기능이 결합된 신개념 클렌징 토너랍니다!!☺️
보통 클렌징 토너를 닦아내고 나면 피부가 따가워지거나 건조해지는거 느껴보셨을거예요~~~ 또한 알코올이 함유되어 있거나 짙은 화장을 지우기 위해 여러 번 닦아내면 피부가 자극을 받게 되는데 렛미스킨 클렌징 토너는 수분감이 뛰어난 ‘모링가 추출물’ 함유로 닦아낸 후에도 굉장히 촉촉하고 피부의 건강한 유수분 밸런스를 맞춰준답니다!❤️
화장을 연하게 했을 경우에는 이 제품 하나면 클렌징 끝! 1차 세안으로 두번정도 닦아내주면 깔끔하게 클렌징되어서 따로 2차 세안이나 토너없이 바로 기초케어 들어가면 된답니당 ! 속당김 전혀없으니 걱정안하셔도 돼용!!
그리고 화장을 진하게 했을 경우에는
클렌징토너로 1차세안 -> 폼클렌징 2차세안 -> 마지막으로 다시 한 번 클렌징 토너로 닦아주기!
이렇게 화장을 하는 정도에 따라서 사용용도가 다르답니당😊 아침에 막 귀찮을때 그냥 이걸로만 스윽 닦고 바로 기초 바르셔도 돼요ㅋㅋㅋㅋ그리고 술마시고 집에 들어가면 겁나 씻기 귀찮을테 레알 꿀템👍🏻화장 지우는게 너무 귀찮다! 그럼 이걸로 그냥 닦아내고 주무시면 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 혹은 성형수술이나 시술을 해서 세수를 못하는 상황이라면 이 클렌징토너는 진짜 필수중에 필수!! 본품200ml 하나로는 한 달도 못써요! 정말 훅-훅 쓴답니다! 이번 대용량 500ml 1+1 옵션 레알 갸이득❤️
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✔️렛미스킨 - 실키패드
렛미스킨 실키패드를 한 번 사용해보면 다른 화장솜은 못 쓴다는 사실!!!!!! 피부에 자극없는 부드러운 소재라 정말 쓰면 쓸 수록 사랑할 수 밖에 없는 아이랍니다💕 우수한 흡수력과 배출력으로 낭비되는 스킨케어 양을 줄여주는게 렛미스킨 실키패드의 가장 큰 장점이에요!! 클렌징토너와 찰떡궁합☺️ 피부의 노폐물은 자극없이 닦아내주고 수분은 뱉어내주고❤️ 핵최고!!
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✔️라뮤즈 옴므 - 올인원 플루이드
까다로운 저희 마님도 꾸준히 사용중인 라뮤즈 옴므 올인원 플루이드💙토너+에센스+로션 이 세가지를 한 번에! 모았어요😊 세상 간편하고 제품력이 졸아서 남성분들이 좋아할 수밖에 없는 제품이에요!!👍🏻
이것 저것 바르기 귀찮을 때/토너, 에센스, 로션 중 한가지만 바르고 싶을 때/피부가 건조하고 푸석푸석할 때/미백, 주름 개선 등 기능성 제품이 필요할 때/각질이 들뜨고 피부가 건조하고 당길 때 라뮤즈 옴므 올인원 플루이드 하나만 있으면 케어 끝!
향도 되게 좋아요!! 그 흔한 남성 스킨향 아니구 은은한 플로럴 프루티 아로마향💕 우리의 피부도 중요하지만 남친, 남편, 오빠, 동생의 피부도 챙겨주세요!
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잠시 후 11시에 만나요!👋🏻
렛미스킨 + 라뮤즈 합배송 가능합니다! 같이 주문해주셔도 돼요😊
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 #달라짐 비록 사진은 이쁘게 안나왔지만 나도 은영씨도!! . 아침에 #인계동 달라짐 까지와서 레슨받고 출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고 그리고 어제 첫 대회 #1등 ...
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#달라짐 비록 사진은 이쁘게 안나왔지만 나도 은영씨도!! . 아침에 #인계동 달라짐 까지와서 레슨받고 출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고 그리고 어제 첫 대회 #1등 축하해요! . 이제 다음주 #피트니스스타 #피스 가즈아~! . #비키니 #비키니모델 길다 길어~~~!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 ... #달라짐
비록 사진은 이쁘게 안나왔지만
나도 은영씨도!!
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아침에 #인계동 달라짐 까지와서 레슨받고
출근하고 퇴근 하면 또 회사 근처에서운동하고
그리고 어제 첫 대회 #1등 축하해요!
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이제 다음주 #피트니스스타 #피스 가즈아~!
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#비키니 #비키니모델 길다 길어~~~!!
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인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서
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[2018 월향 추석 선물 세트] 추석 쇠러 고향가는 길, 가족과 친지들에게 건넬 선물은 준비하셨는지요? 추석 선물은 개인의 취향과 시대의 모습을 고스란히 드러냅니다. 하지만 동시대의 ...
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[2018 월향 추석 선물 세트] 추석 쇠러 고향가는 길, 가족과 친지들에게 건넬 선물은 준비하셨는지요? 추석 선물은 개인의 취향과 시대의 모습을 고스란히 드러냅니다. 하지만 동시대의 개인들은 취향도 비슷할 뿐더러 선택의 여지도 거의 없습니다. 대부분 같은 선물 꾸러미를 들고 고향으로 향하게 되죠. 이런 선물은 받는 사람마저 차라리 현금이나 상품권으로 줬으면 하고 생각하게 만들어 버립니다. 월향에서는 그동안 명주 세트, 모둠 전복장, 가리찜, 모둠전 등 다양한 명절 선물들을 진행했고, 다른 건 몰라도 정성이 듬뿍 담겨있어 좋았다는, 특히 부모님이 너무나 ... [2018 월향 추석 선물 세트]

추석 쇠러 고향가는 길, 가족과 친지들에게 건넬 선물은 준비하셨는지요? 추석 선물은 개인의 취향과 시대의 모습을 고스란히 드러냅니다. 하지만 동시대의 개인들은 취향도 비슷할 뿐더러 선택의 여지도 거의 없습니다. 대부분 같은 선물 꾸러미를 들고 고향으로 향하게 되죠. 이런 선물은 받는 사람마저 차라리 현금이나 상품권으로 줬으면 하고 생각하게 만들어 버립니다.
월향에서는 그동안 명주 세트, 모둠 전복장, 가리찜, 모둠전 등 다양한 명절 선물들을 진행했고, 다른 건 몰라도 정성이 듬뿍 담겨있어 좋았다는, 특히 부모님이 너무나 좋아하셨다는 피드백을 많이 받았습니다.
광화문, 여의도 월향을 거쳐 조선횟집과 소로리 그리고 여타 많은 브랜드를 만들고 폭넓게 확장하면서 저희가 그래도 놓지 않았던 것은 재료에 대한 본질입니다. 많은 분들이 얘기 하시죠, 그렇게 장사를 하면서 왜 건물 하나 못 살 정도로 돈을 못 버냐. 월향의 팬들은 잘 아실 겁니다. 저희가 얼마나 식재료에 높은 코스트를 매기고 있는지요.
그래서 추석 선물 셋트도, 품질면에서는 누구나 만족할만한 상품을 권해드리고자 두 달 여를 고심했습니다. 이미 월향의 식재료 퀄리티에 감동을 하신 분들은 충분히 믿고 구입하시리라 생각합니다.
월향의 2018 추석 선물 셋트를 소개합니다.
1. 백화점에만 납품하는 완도산 전복입니다. 이미 월향에서 진행한 전복 공동구매로 입증을 받기도 했죠. 이번에는 깔끔한 박스 포장으로 집 앞까지 안전하게 전달드리고자 합니다.
전복 한 박스(2.0키로 내외, 10-12미 전복회나 구워드실때, 전복죽으로 활용하기 좋은 사이즈 입니다) 10만원

지난 블로그 확인 : http://blog.daum.net/yiyoyong/8934218

2. 샤인머스캣을 아시나요? 2년전부터 국내에서 재배를 시작한 이 청포도는 높은 당도와 팡팡 터지는 식감으로 많은 분들의 사랑을 받았습니다. 저도 작년에 지인 분을 통해 처음 먹었고 얼마전 오키나와 출장 시에 한번 더 맛을 보았는데요, 온 가족 누구나 좋아할만한 과일입니다.
샤인머스캣 포함 안성 명품 포도4종 (4키로 이상, 4송이) 41,000원 **이번주 수요일과 금요일 서초 월향에서 수령가능. 6박스 이상 주문시 서울권 당일수확후 배송.

이외 전통주나 와인 구입 문의는 제 메시지로 부탁드립니다. 법인 단체 구입도 가능합니다.
감사합니다. >주문은 메세지♡
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환 공포증 있는 분들께는 구역질 테스트가 공짜인 그림책. 첫 페이지부터 마지막 페이지까지 작가의 장난질에 숨 막히는 미션. 영악하게 독자를 가지고 노는 100% 피곤농축 버라이어티 그림책 ...
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환 공포증 있는 분들께는 구역질 테스트가 공짜인 그림책. 첫 페이지부터 마지막 페이지까지 작가의 장난질에 숨 막히는 미션. 영악하게 독자를 가지고 노는 100% 피곤농축 버라이어티 그림책 [ MOUSTIQUE MISSION SAUVETAGE ] 을 소개합니다! - - 하루가 시작되었고, 산의 꼭대기가 열리며 그 안에서 무언가 나옵니다. 그는 구조 전문가로 소문난 '모기'인데요. 자신의 몸에 맞게 변형된 아주 우스꽝스러운 비행기를 타고 오늘도 작전을 수행하기 위해 길을 나섭니다. 길을 잃고 헤매는 자, 그리고 잃어버린 누군가를 찾는 애타게 찾는 ... 환 공포증 있는 분들께는 구역질 테스트가 공짜인 그림책. 첫 페이지부터 마지막 페이지까지 작가의 장난질에 숨 막히는 미션. 영악하게 독자를 가지고 노는 100% 피곤농축 버라이어티 그림책 [ MOUSTIQUE MISSION SAUVETAGE ] 을 소개합니다! -
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하루가 시작되었고, 산의 꼭대기가 열리며 그 안에서 무언가 나옵니다.
그는 구조 전문가로 소문난 '모기'인데요. 자신의 몸에 맞게 변형된 아주 우스꽝스러운 비행기를 타고 오늘도 작전을 수행하기 위해 길을 나섭니다.
길을 잃고 헤매는 자, 그리고 잃어버린 누군가를 찾는 애타게 찾는 이들을 위해 존재하는 모기! 그가 어떤 일들을 하고 다니는지 지켜봅시다. -
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오래된 도시 속에서 길을 잃은 고양이 / 동굴 속에서 길을 잃은 푸른 두꺼비 / 설산에서 길을 잃은 흰여우 / 놀이공원에서 길을 잃은 뱀 한 마리
심지어 실종자들을 찾는 것도 찾는 거지만 의뢰자들과 실종자들의 관계를 분석해보는 것도 상당히 흥미롭습니다. -
- '걸레처럼 더러운 고양이를 찾아달라'고 실종 의뢰를 한 세상에서 제일 지저분한 강아지.
'푸른 두꺼비를 찾아줘'라며 다급히 실종 의뢰를 하는 사람은 고전 동화 [두꺼비 왕자]에서 키스를 기다리는 공주.
'내 학생을 찾아줘'라고 말하면서 북극여우를 찾아달라 하는 분노 가득 선생님.
'뱀을 찾아 줘!' 라고 말하는 미친 업무태만 놀이공원 관리자. -
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고된 하루를 마친 후, 첫 페이지에 등장했던 꼭대기가 열리던 산으로 들어가는 모기.
오우 산의 내부는 이렇게 생겼군요. 자 산의 내부 어딘가에서 휴식을 취하는 모기 그는 과연 어디에서 휴식을 취하고 있을까요?
이번만큼은 여러분들이 사명감을 가지고 찾아주세요! -
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그리고 가장 마지막 페이지에서는 모기가 어렵게 찾아온 실종자들이 각자 그 자리에서 무언가를 잃어버렸다고 되돌아가야 한다며 다시 한번 모기에게 숙제를 줍니다.
누군가가 낚아채기 전에 여러분도 모기와 함께 어서 다시 첫 페이지로 돌아가세요! -
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 #정보나눔 #푸켓여행 물어보셔서 정리드려용 🏝. <span class="emoji emoji2796"></span>숙소 90만원/5 1. 더뷰 럭셔리 푸켓(@theviewphuket) 2. 피피 메이야다 리조트(phi phi maiyada) 3. ...
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#정보나눔 #푸켓여행 물어보셔서 정리드려용 🏝. 숙소 90만원/5 1. 더뷰 럭셔리 푸켓(@theviewphuket) 2. 피피 메이야다 리조트(phi phi maiyada) 3. 카쳇 리조트 데와 푸켓(@cachetresortdewaphuket) 비행기 47만원 아시아나-친구들보다 제가빨리티켓팅해서10만원더 싸게끊었어욤🤭 여행비 40만원 1. 피피섬투어 -스노쿨링+스피드보트(프라이빗) 2. 패러세일링 3. 식비 (식사, 술, 간식, 음료 등) 4. 마사지-1일1마사지! 1시간에 ... #정보나눔
#푸켓여행 물어보셔서 정리드려용 🏝.
➖숙소 90만원/5
1. 더뷰 럭셔리 푸켓(@theviewphuket)
2. 피피 메이야다 리조트(phi phi maiyada)
3. 카쳇 리조트 데와 푸켓(@cachetresortdewaphuket)
➖비행기 47만원
아시아나-친구들보다 제가빨리티켓팅해서10만원더 싸게끊었어욤🤭
➖여행비 40만원
1. 피피섬투어 -스노쿨링+스피드보트(프라이빗)
2. 패러세일링
3. 식비 (식사, 술, 간식, 음료 등)
4. 마사지-1일1마사지! 1시간에 보통 1만원 정도 😍
5. 교통비-좀비싼편...1시간거리 3만원정도?호갱당한걸수도...
6. 쇼핑-비키니랑 원피스 바지같은거 편하고이쁜거 넘많음 내스탈ㅋㅋㅋ보통1-2만원정돈데 깎으면 깎아줘용 ㅋ. ㅋ 한번에사지마세요〰️.
➕총 110만원? 정도 든것같아요.
5박갔는데 5명이서 가니 생각보다 적게든것같고!
태국 2번짼데 물가 엄청 싼줄알았는데 오른건지 관광지여서 그런건지 그렇게 싸지않았아요.
한국물가 2/3정도? 인것 같아요〰️
숙소는 세군데 다 넘좋았고! 피피쪽은 푸켓쪽처럼 깔끔하고 좋은데는 드물고 제가간곳이 그나마 괜찮은것같았어요 ㅋㅋ 일단 항구랑 그렇게멀지않아 편한것같아요 ㅋㅋ피피섬안에는 택시가없어요~~짐들고 걸어가야해요 !!!! 가까운데가 최고👍🏽ㅋㅋ
1일1똠양꿍 , 마사지 꼭 하세용 💙
➕푸켓 여행계획있으신분들 질문주시면 추천 해드림 !🍍😍
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#thailand #phiphiisland #bambooisland #bamboo #phuket #trip #bikini #model #photo #태국 #푸켓 #피피섬 #피피아일랜드 #뱀부아일랜드 #여행 #사진
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 #RepostSave @starspringdurusummer with @repostsaveapp ・・・ . <span class="emoji emoji1f6a8"></span> 안락사 확정<span class="emoji emoji1f6a8"></span> 이 아이는 이번에 시행되었던 안락사를 ...
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#RepostSave @starspringdurusummer with @repostsaveapp ・・・ . 안락사 확정 이 아이는 이번에 시행되었던 안락사를 피할 수 있었지만 안락사시행 전에도 지금도 입양문의 조차 없습니다. 결국 이 아이는 다음에 시행될 안락사에서 1순위로 안락사를 당하게 될꺼에요... 이 아이의 눈빛을 보니 모든 걸 포기한 듯 보입니다. 제발 이 아이를 살려주세요 아이들을 살려주세요 입양해주세요... . 푸들 남아 4kg대 두살 추정 . 미용도 싹 되어있고, 옷이 입혀진채 ... #RepostSave @starspringdurusummer with @repostsaveapp ・・・ .
🚨 안락사 확정🚨
이 아이는 이번에 시행되었던
안락사를 피할 수 있었지만
안락사시행 전에도 지금도
입양문의 조차 없습니다.
결국 이 아이는 다음에 시행될
안락사에서 1순위로 안락사를
당하게 될꺼에요...
이 아이의 눈빛을 보니
모든 걸 포기한 듯 보입니다.
제발 이 아이를 살려주세요
아이들을 살려주세요
입양해주세요...
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푸들
남아
4kg대
두살 추정
.
미용도 싹 되어있고,
옷이 입혀진채 버려진
푸들 믹스아이에요.
요즘들어 깨끗하고 이쁜아이들이
보호소에 많이 들어옵니다.
잃어버린 경우는 극히 드물고
대부분이 버려진 아이들이에요
더 신경써서 버리면
누군가가 데려가겠지 하면서
버린다는 죄책감을 덜고자 하는 거에요...
어떻게 버려지든
아이들의 마음의 상처는 똑같고
입양을 못가면 결국은 안락사에요...
제발 끝까지 평생 함께 해주실분만
입양 생각해주셔요ㅠㅠ
.
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저는 이 아이들보다
몸집이 더 큰 아이들을 키우고 있는데
생각보다 그리 손이 많이가거나
키우기 힘들지 않아요!!
함께 지내다 보시면 아실꺼에요!
넘넘 사랑스럽다는 것을
천사같은 중형견아이들에게도
입양기회를 주세요🍀
.
💕입양문의와 함께 아이사진을 보내주세요💕
.
✔️입양문의는
010 4226 8669으로 연락주시거나
@starspringdurusummer 다렉주세요.
(직장인입니다. 꼭 문자먼저 부탁드려요. )
.
✔️입양 확정시에는 봉사자들이
전국 어디든 아이를 입양자님께 데려다 드려요!
.
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(입양 전 필독사항)
1. 중성화는 필수이며, 중성화에 동의하지 않으시면 입양 진행은 되지 않습니다.
2. 미성년자, 미혼, 신혼부부는 입양이 불가할 수도 있습니다. (환경변화로 파양률이 높습니다.)
3. 가족중 반려견과 생활함에 있어서 알러지를 가진 분이 있습니까? 기본적으로 알러지가 있다면 입양진행 어렵습니다만 그럼에도 불구하고 입양했을시에 그에관한 문제점을 감수하고 노력할 자신이 있습니까?
4. 입양동의서에 동의를 하셔야 하며 동물등록은 필수로 하셔야 합니다.
5. 네이버카페에 가입하셔야 하며 입양후 소식을 한달에 1번이상 알려주셔야 합니다.
(http://cafe.naver.com/ulsancham)
6. 입양책임비는 17만원이며, 등록칩과 기본검진(사상충검사,파보,레볼루션,원충,외부기생충,건강검진,전염병여부)및 중성화비를 책임비로 대체합니다.
7. 자세한 상담문의는 기재된 번호로 문자연락주시거나 원글자에게 다이렉트로 연락주세요.
.
.
#유기견 #유기견입양 #강아지 #멍스타그램 #개스타그램 #공유해요 #공유 #소통 #반려견 #사지마세요입양하세요 #보호소아이들 #평생가족을찾아요 #유기견스타그램 #펫스타그램 #인스타독 #푸들유기견 #리그램 #반려견스타그램 #푸들그램 #말티푸스타그램 #푸들입양 #푸들믹스 #안락사 #개집사 #개엄마 #개아빠
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2018.02.22 내 생일<span class="emoji emoji1f382"></span> #건전파티 주장 #홈파티 하겠다고 시작한게 마무리 너무 힘들었다 4인분 준비한건데 왜 다들 남기니?😀 #애두라와줘서고마워 ~~<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> 초딩때 ...
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2018.02.22 내 생일 #건전파티 주장 #홈파티 하겠다고 시작한게 마무리 너무 힘들었다 4인분 준비한건데 왜 다들 남기니?😀 #애두라와줘서고마워 ~~ 초딩때 집에서 생파하는 친구들이 부러워서 나도 이제 해봐야지 했다가 판을 너무 벌렸다;; 아쉬운 점은 그릇을 안샀다는 점? 완벽한 스타일링을 못해서 아쉬움 #메뉴 1. 채소구이를 시키면 고기를 덤으로 줌 /바질페스토 버섯크림소스 2. 20분삶아도 안익는 대홍단 왕감자가 들어간 호박고구마 감자샐러드 3. 피자시킬때 샐러드 시키면 오는 젤리푸딩 4. 늘 먹으면서 ... 2018.02.22 내 생일🎂
#건전파티 주장 #홈파티 하겠다고 시작한게 마무리 너무 힘들었다

4인분 준비한건데 왜 다들 남기니?😀
#애두라와줘서고마워 ~~❤❤❤
초딩때 집에서 생파하는 친구들이 부러워서 나도 이제 해봐야지 했다가 판을 너무 벌렸다;; 아쉬운 점은 그릇을 안샀다는 점?
완벽한 스타일링을 못해서 아쉬움😂

#메뉴
1. 채소구이를 시키면 고기를 덤으로 줌 /바질페스토 버섯크림소스
2. 20분삶아도 안익는 대홍단 왕감자가 들어간 호박고구마 감자샐러드
3. 피자시킬때 샐러드 시키면 오는 젤리푸딩
4. 늘 먹으면서 또 먹는 삼치구이 & 토마토살사
5. 다이어트하려고 사놨던 닭찌찌 짬처리하려고 만든 콥샐러드 / 아보카도 안익어서 그냥 버터에 구워버림ㅎㅎ
6. 집주인이 단거 안좋아해서 설탕 줄여버린 타마고야끼
7. 명불허전 크래미 사랑 / 햇반 대실패
8. 매콤새우크림 파스타
9. 사실 이것땜에 시작한 미역국
10. 얼음 시켰는데 따라온 샹그리아
11. 🐰오렌지/단무지무침(밥도둑)
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꼬르뷔가 만나러 갑니다 :-) 이번 해피 세일을 위해 꼬르뷔는 온라인에선 아직 선뵈지않은 신상품들과 처음으로 대폭 세일 제품들 많이 준비했어요. 구매해주신 분들을 위한 작은 선물도 준비해 ...
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꼬르뷔가 만나러 갑니다 :-) 이번 해피 세일을 위해 꼬르뷔는 온라인에선 아직 선뵈지않은 신상품들과 처음으로 대폭 세일 제품들 많이 준비했어요. 구매해주신 분들을 위한 작은 선물도 준비해 갑니다! 왠지 막 떨리네요. 오셔서 가죽의 질감도 느껴보시고 정말 사진에선 다 알 수 없는 꼬르뷔만의 컬러도 눈에 담으실 좋은 기회가 되길 바랍니다! #으리리턴 #0120세일 #0120으리 #해피세일 #꼬르뷔레더굿스 #딜라이트 #르꼬드아쉬 #베베에마망 #봄봄데코 #눈눈 #도톰 #미니메이 #블로마 #에이오티디 #프롬줄라이 #플레이그라운드포키즈 #코코로박스 ... 꼬르뷔가 만나러 갑니다 :-) 이번 해피 세일을 위해 꼬르뷔는 온라인에선 아직 선뵈지않은 신상품들과 처음으로 대폭 세일 제품들 많이 준비했어요. 구매해주신 분들을 위한 작은 선물도 준비해 갑니다! 왠지 막 떨리네요. 오셔서 가죽의 질감도 느껴보시고 정말 사진에선 다 알 수 없는 꼬르뷔만의 컬러도 눈에 담으실 좋은 기회가 되길 바랍니다! #으리리턴 #0120세일 #0120으리 #해피세일
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넘나 배부르게 조식 클리어 후 다음코스는 응아 두번 후 모닝수영하러 꼬고~️ 오늘도 날씨가 하늘이 넘나리 예쁘네유.. 어젯밤처럼 별 잘 보이겠다 오예🤩 선글라스 , 제작로브, 제작비키니 문의 마구마구 주세요 . . #셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #데일리 #패션 #쌩얼 #뷰티 #자체제작 #비키니 #선글라스 #수영복 #신혼여행 #여행스타그램 #오키나와 #일본여행 #먹스타그램 #혼자여행 넘나 배부르게 조식 클리어 후
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많은 관심 속 인기리에 진행중이던 다이어트 챌린지가 한층 더 업그레이드 됐습니다!! 더 많은 분들에게 더 저렴한 가격으로 서비스를 제공하기 위해 만들어진 이벤트! . 이름하야~ 다이어트 ...
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많은 관심 속 인기리에 진행중이던 다이어트 챌린지가 한층 더 업그레이드 됐습니다!! 더 많은 분들에게 더 저렴한 가격으로 서비스를 제공하기 위해 만들어진 이벤트! . 이름하야~ 다이어트 챌린지 "44 페스티벌" 올 여름 44사이즈에 도전한다! . 근육은 up! 지방은 down! 가격도? DOWN!!!! 지방만 골라서 쏙쏙 빼드립니다! . 1달 최대12회 레슨! (매주 월 수 금요일진행) 식단, 운동, 멘탈 멘토! 이 모든게 한달 44만원! (*본 이벤트는 2:1 레슨으로 진행됩니다) . *44 챌린지 접수 방법! 아래 ... 많은 관심 속 인기리에 진행중이던 다이어트
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 1. 11:00 ~ 11:50
 2. 12:00 ~ 12:50
 3. 13:00 ~ 13:50
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**다이어트 챌린지 "44 페스티벌"은
오직 피트니스2.0 신사본점 / 광교 직영점에서만
체험해 보실 수 있습니다!
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 #Repost from @mellowtree_official with @regram.app ... . 아직도 말 못할 발 고민 때문에 가리기 급급하신가요? 날도 좋아지는데 ...
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#Repost from @mellowtree_official with @regram.app ... . 아직도 말 못할 발 고민 때문에 가리기 급급하신가요? 날도 좋아지는데 당당하게 시원하게 발 꺼내고 나들이 나가야죠! 무좀, 각질, 트러블 이젠 피부과에서 처방하는 유황 비누 엠솝으로 해결하세요❣❣❣ . 발을 깨끗하고 청결하게 관리하고 싶으신 분 발에 땀이나 발냄새를 줄이고 싶으신 분 발이 건조해 간지럽고 각질과 습진으로 고생하시는 분이라면 오늘을 놓치지 마세요!️ . 피부의 건강을 지키고 보호해주며 각종 문제균들을 살균 ... #Repost from @mellowtree_official with @regram.app ... .
아직도 말 못할 발 고민 때문에 가리기 급급하신가요?
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(기존 작성해주신 분들은 제외)
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▶ ▶ ▶ ▶ ▶ 루비셀의 비법 (비밀) ◀ ◀ ◀ ◀ ★ 줄기세포 피부과학 생명공학을 선도하는 대한민국

일반적인 화장품의 흡수율이 3~5%정도라는 것은 공공연한 사실입니다.

누구나 AAPE와 피부에 좋은 최고의 성분들로 바르거나 뿌리는 일반적인 화장품을 만들 수는 있습니다.

그러나

아무나 피부 진피 속 깊숙이 장시간 흡수되는 화장품을 만들 수는 없습니다.
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■ 화장품 문화가 바뀌고 있다. 無파라벤, 無알콜, 無색소
■ 뿌리는 화장품 루비셀 - 미세 에어마사지 시스템
■ 보톡스, 필러 이제 그만 - 피부 본연의 건강성 강화
■ 미모원정대 - 줄기세포 배양액으로 더 예뻐질거야 ! !
■ AAPE PLUS (인체유래 줄기세포배양액) 함유
■ 미백, 주름 2중 기능성 화장품 - 식약처 인증
■ 줄기세포배양액 One-Stop Total Solution
■ 상피세포 성장인자 (EGF) - 세포성장 촉진 탁월
■ 성장인자 (VEGF, HGF, KGF, PDGF 등)
■ 아세틸헥사 펩타이드 (깊은 주름, 잔주름)
■ 비타민 펩타이드 (혈액순환 개선, 피부면역력 증진)
■ 콜라겐 펩타이드 (탄력, 탱글탱글)
■ 아데노신, 콜라겐, SOD, 라미닌, 히아루론산 등
■ 생체활성수 (인체와 닮은, 생체에너지 가진 물)
■ 생체기능수 (생명 키우는 기능성 파이워터 시스템)
■ 나노 리포좀 단백질 캡슐 - 장시간 순차적 흡수 또 흡수
■ 효모/달팽이점액발효여과물 - 탄력, 촉촉, 탱글탱글
■ 캐비어추출물-각종 비타민, 필수 지방산, 미네랄 함유
■ 인삼추출물-진세노사이드(사포닌)-매끄럽고 탄력있게
■ 스쿠알란 (상어 간유 추출 오일) - 매끄럽고 윤기있게
■ 녹차 및 감초추출물-자극 스트레스 완화, 유연성 증진
■ 국제특허로 미국시장 진출 (글로벌 신호탄) 2013.11.
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■ 아프로존의 세계 진출에 대한 노력은 계속 됩니다.
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. . #속편한생생효소 #내일꼬르망에서만처음으로할인된가격으로만나시는거에요<span class="emoji emoji1f446"></span>🏻 #가격정리및최종정리다시올께요<span class="emoji emoji1f60d"></span> . 제가 늘 오후 늦게까지 잘 안먹고 커피를 달고살아 위도 ...
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. . #속편한생생효소 #내일꼬르망에서만처음으로할인된가격으로만나시는거에요🏻 #가격정리및최종정리다시올께요 . 제가 늘 오후 늦게까지 잘 안먹고 커피를 달고살아 위도 안좋고 저녁엔 과식하고 붓고!!!! 악순환이라고 했었잖아요^^ 그날도 딱 그렇게 위가 계속 살금살금 불편하다 저녁에 신랑와서 고기먹고 볶아주는 밥까지 먹고 집에와서 쇼파와 한몸되니 정말 부대끼고 속이 너무 불편한거에요 그때 효소가 생각나길래 두포를 탈탈 먹고 미숫가라맛 난다며 이것마저 맛있다며 또 쇼파에 누워 있었는대요^^ 정말로 거짓말 같이 ... . .
#속편한생생효소
#내일꼬르망에서만처음으로할인된가격으로만나시는거에요👆🏻
#가격정리및최종정리다시올께요😍
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제가 늘 오후 늦게까지 잘 안먹고 커피를 달고살아
위도 안좋고 저녁엔 과식하고 붓고!!!!
악순환이라고 했었잖아요^^
그날도 딱 그렇게 위가 계속 살금살금 불편하다
저녁에 신랑와서 고기먹고 볶아주는 밥까지 먹고
집에와서 쇼파와 한몸되니 정말 부대끼고 속이 너무 불편한거에요
그때 효소가 생각나길래 두포를 탈탈 먹고
미숫가라맛 난다며 이것마저 맛있다며
또 쇼파에 누워 있었는대요^^
정말로 거짓말 같이 속도 편해지고 그다음날 정말 가뿐했어요
그게 정말정말정말 신기했고
그날 이후 효소 찾아보고 공부를 했거든요
그리고 이 실험 보고 이마를 쳤어요 (또?? ㅋㅋㅋㅋ)
아 삼겹살도 녹인다는 그 말이 이거였구나.
왜효소가 몸속에서 영양소를 분해하고, 전달하고
독소 배출까지 해주는지 알겠더라구요,
이거 믿고 매일 저녁 과식하며 녹을지어다~~ 녹을지어다 외치며
탈탈 털어 가루 하나 놓치지 않고 먹고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
.
전에 6월에 했던 실험 훠이훠이,
어제 바로 한 따끈따끈한 재밌는 실험으로 보여드릴께요^^
어제 새벽같이 일어나 아침 일찍 아이스바닐라라떼랑 빵 먹고 집에와서요
오전 10시 58 분 실험을 시작했어요
항상 우리집에 있는 초코파이(정말 좋아해요ㅋㅋㅋ), 라면, 삼겹살이에요 ㅋㅋㅋ
초코파이 자르다 반조각 내가 먹고,
라면 끓이다 실험용 건져내고 나머지 끓여먹고,
삼겹살 두조간 필요해서 다 구어 나머지 먹고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말이지....👉🏻👈🏻
.
동일한 량의 초코파이, 라면, 삽겹살을 놓고
위쪽은 정수물, 아래쪽은 정수물에 효소를 한포씩 넣고
딱 12시간을 그대로 두었어요 한포씩 넣으면서 디게 아까웠어요 ㅎㅎㅎㅎ
밤 11시 16분 티비보다 깜짝놀라 부엌으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ
12시간뒤 보이시나요,
✔️초코파이는 아예 형체가 없게 녹았구요
✔️삼겹살은 정말 직접 보여드리고 싶은데 효소에 있었던 삼겹살은 저렇게 녹았을뿐아니라
물에 있던건 불고 손으로 만지면 엄청탱탱하다못해 딱딱한데,
효소에 있던 삼겹살은 만지기만해도 으스러질만큼 녹아있었어요 삼겹살 녹은게 제일신기했어요!!
✔️라면면발은 효소에 있던 면은
이미 많이 분해가 되었고 면발이 엄청 가늘어져 있는거 보이시죠
✔️동영상에서 그 차이를 꼭꼭 확인하세요,
이거 직접 해보시면 정말 신기해요😭😭😭
우리가 더 자잘하게 씹어서 삼키고
몸에서는 소화액과 함께 반응이 더 빠르겠죠?^^
제가 6월에 이거 해보고 난 뒤로,
매일 밤 저녁먹고 평소엔 한포, 과식하거나 기름끼먹은날엔 두포 먹으며
녹을지어다 녹을지어다~~ 외치고 있어요 ㅎㅎㅎ
다른거 하~~~나 무색소, 무보존료, 무향료!
❗️오로지 국내산 곡물로만 발효시켜 만들었습니다❗️
요기에 소화효소7종, 유산균9종
그리고 붓기폭파 브로멜라인과 파파인까지 함유되었다는거요!^^
.
✔️소화잘안되는 임산부분들,
✔️모유수유중인 꼬가족분들
✔️효소자체가 부족해진 어른들
✔️장기간 앉아 공부하는 자녀분들
✔️밀가루음식, 인스턴드 좋아하시는 분
✔️자주 속이 더부룩하시거나 식생활불규칙하신분
✔️과식,과음하는 분들
✔️다이어트중이신분들(다이어트도 배출이 우선이니까요😁)
꼭꼭꼭 드셔보세요,
모두가 해당될것 같습니다만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다다 녹아 배출될지어다!!! ㅎㅎㅎ
내일 오전 11시입니다😍
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★ 日本 ★ 事業 ★ 박민혜 ▷ 090-3362-8585 ★
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★ 10분의 기적 ★ 리프팅 효과 효능 확인 가능 ★
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일반적인 화장품의 흡수율이 3~5%정도라는 것은 공공연한 사실입니다.

누구나 AAPE와 피부에 좋은 최고의 성분들로 바르거나 뿌리는 일반적인 화장품을 만들 수는 있습니다.

그러나

아무나 피부 진피 속 깊숙이 장시간 흡수되는 화장품을 만들 수는 없습니다.
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■ AAPE PLUS (인체유래 줄기세포배양액) 함유
■ 미백, 주름 2중 기능성 화장품 - 식약처 인증
■ 줄기세포배양액 One-Stop Total Solution
■ 상피세포 성장인자 (EGF) - 세포성장 촉진 탁월
■ 성장인자 (VEGF, HGF, KGF, PDGF 등)
■ 아세틸헥사 펩타이드 (깊은 주름, 잔주름)
■ 비타민 펩타이드 (혈액순환 개선, 피부면역력 증진)
■ 콜라겐 펩타이드 (탄력, 탱글탱글)
■ 아데노신, 콜라겐, SOD, 라미닌, 히아루론산 등
■ 생체활성수 (인체와 닮은, 생체에너지 가진 물)
■ 생체기능수 (생명 키우는 기능성 파이워터 시스템)
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■ 녹차 및 감초추출물-자극 스트레스 완화, 유연성 증진
■ 국제특허로 미국시장 진출 (글로벌 신호탄) 2013.11.
■ 미국 일본 태국 진출 국내기업 - 글로벌 사업 기회
■ 아프로존의 세계 진출에 대한 노력은 계속 됩니다.
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 #정미리 #갓미리 #정미리지도자과정세미나 #비키니포징 . . 왜 다들 갓미리 갓미리 하는지 알겠다.... 톡으로 이야기할땐 편안한언니 (실제나이는 내가언니 ㅠㅠ)처럼.. ...
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#정미리 #갓미리 #정미리지도자과정세미나 #비키니포징 . . 왜 다들 갓미리 갓미리 하는지 알겠다.... 톡으로 이야기할땐 편안한언니 (실제나이는 내가언니 ㅠㅠ)처럼.. 세미나 시작하니 엄청난 아우라 뿜뿜❣️ 20명이나되는 다 다른 케이스들의 사람들을 한명한명씩 다 잡아서 잘못된예들을 수정해주시고.. 몸을 사리지않는 열정까지... 정말 멋있는분이다.. 인정 또 인정 . . 생각이 많아진 밤이라 후기도 많이 늦었네ㅠㅠ #비키니모델 혼자 준비하면서 솔직히 많이 막막하고.. 부담되고.. 자신없었는데... 오늘 ... #정미리 #갓미리 #정미리지도자과정세미나 #비키니포징 .
.
왜 다들 갓미리 갓미리 하는지 알겠다....
톡으로 이야기할땐 편안한언니 (실제나이는 내가언니 ㅠㅠ)처럼.. 세미나 시작하니 엄청난 아우라 뿜뿜❣️
20명이나되는 다 다른 케이스들의 사람들을 한명한명씩 다 잡아서 잘못된예들을 수정해주시고..
몸을 사리지않는 열정까지...
정말 멋있는분이다..👍👍
인정 또 인정😭
.
.
생각이 많아진 밤이라 후기도 많이 늦었네ㅠㅠ
#비키니모델 혼자 준비하면서
솔직히 많이 막막하고.. 부담되고.. 자신없었는데...
오늘 3시간의 세미나가 (원래 2시간👍) 큰 디딤돌이 되어
좀더 나아질것이라는 기대와.. 자신감을 가져보려고...
마음먹었다!
.
#똥망 #소름 돋지 않기 위해...
노력하고.. 변화하겠습니다..!😡
.
.
🔥🔥포기하지않겠다.....
이번에 도움주신분들이 너무많다..
잘해야지...!!!🙈🙉🙊💪🏽
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#운동하는여자 #헬스타그램 #비키니모델 #스포츠모델 #피트니스모델 #피트니스스타 #나바코리아 #웨이트 #힙업 #등신 #백포즈
#트레이닝복 은 @2xu_kr
티셔츠 재질 넘좋구❣️.
선생님이 입으신 #레깅스 탐나요🙊
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 #Repost @dustymauve_director (@get_repost) ・・・ 벚꽃도 다 지는데.... <span class="emoji emoji1f4cc"></span>희디자이너스마켓 안오실래요?????!. <span class="emoji emoji1f4cc"></span>현대 ...
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#Repost @dustymauve_director (@get_repost) ・・・ 벚꽃도 다 지는데.... 희디자이너스마켓 안오실래요?????!. 현대 무역점 지하1층대행사장 안오실래요??! 이렇게 알찬데!!! 안 오면 후회!!!. 그런데도 안올수 있겠어요 ^^ . 이번에 희디자이너스마켓이 현대백화점과 처음 콜라보 마켓을 진행합니다. 이번행사엔 희마켓 디자이너크루들과 인플루언서들과 함께하니 더!더!풍성한 행사가 될껏같아요~ . 놀러오세용^^ . ️기간:2018.4/17,18,19 ... #Repost @dustymauve_director (@get_repost)
・・・
벚꽃도 다 지는데....
📌희디자이너스마켓 안오실래요?????!.
📌현대 무역점 지하1층대행사장 안오실래요??!
📌이렇게 알찬데!!! 안 오면 후회!!!. 그런데도 안올수 있겠어요 ^^ .

이번에 희디자이너스마켓이 현대백화점과 처음 콜라보 마켓을 진행합니다.
이번행사엔 희마켓 디자이너크루들과 인플루언서들과 함께하니 더!더!풍성한 행사가 될껏같아요~ .
놀러오세용^^ .
✔️기간:2018.4/17,18,19 (딱3일간)
✔️장소:현대백화점 무역점 지하1층 대행사장 .
----------------------------------- #희디자이너스마켓
#바이모우 #페이퍼스튜디오 #이제이노리
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의류,가방,슈즈,쥬얼리,스윔웨어,모자,빈티지리빙 ,인테리어소품,네일키트 .
----------------------------------- #희마켓 .
<인플루언서>
솔트살롱,비나인,라탈랑트,강아지숲,미스몽키,에이컨
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- 책에서도 썼지만, 커피 잘 못 마시는 체질인데. 카페 6개월만에 모닝커피 마시는 수준까지 발전했어요! (넘 졸려서...) 그래도 카페 주인인데 맛없는 커피는 싫고. 집에선 머신 내려먹기 ...
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- 책에서도 썼지만, 커피 잘 못 마시는 체질인데. 카페 6개월만에 모닝커피 마시는 수준까지 발전했어요! (넘 졸려서...) 그래도 카페 주인인데 맛없는 커피는 싫고. 집에선 머신 내려먹기 귀찮아서 콜드브루 원액 구매해 마시기 시작했는데 완전 좋네요. 아침에 콜드브루에 꿀넣고 우유넣고 라떼로 키야! 위스키처럼 뚱땡이 얼음 넣는게 포인트. 남편은 연한 아메리카노. . 위례 현장은 마무리 공사 중이고요. 협력업체들과 각종 계약도 진행하고, 초도 입고 도서를 고르고, 주방과 카페 셋팅, 메뉴도 고민하느라 이번 주가 정신없이 지나갔습니다. 오픈 파티도 ... -
책에서도 썼지만, 커피 잘 못 마시는 체질인데. 카페 6개월만에 모닝커피 마시는 수준까지 발전했어요! (넘 졸려서...)
그래도 카페 주인인데 맛없는 커피는 싫고. 집에선 머신 내려먹기 귀찮아서 콜드브루 원액 구매해 마시기 시작했는데 완전 좋네요. 아침에 콜드브루에 꿀넣고 우유넣고 라떼로 키야! 위스키처럼 뚱땡이 얼음 넣는게 포인트. 남편은 연한 아메리카노.
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위례 현장은 마무리 공사 중이고요.
협력업체들과 각종 계약도 진행하고, 초도 입고 도서를 고르고, 주방과 카페 셋팅, 메뉴도 고민하느라 이번 주가 정신없이 지나갔습니다. 오픈 파티도 준비합니다.(후훗)
.
현재 채용도 진행이 되고 있는데요. 마감된 서류들은 아직 읽는 중입니다.
모든 지원서를 저 혼자 읽고, 면접 일정을 잡다보니 대기업 공채처럼 끝없는 전화, 메일, DM 문의 등에 일일이 답해드릴 수 없는 점에 죄송하다는 말씀을 드립니다.
그래도 안 읽는 지원서는 결코 없을 거고요. 형식의 작은 미비도 문제삼지 않습니다.
.
이번 채용에서 면접에 응하게 되는 분은 어쩔 수 없이 극소수일 겁니다.
당인리 때보다 훨씬 많은 분들을 모시는 것인데도, 지원자도 그만큼 늘어났기에 죄송한 마음은 어쩔 수 없네요.
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도서와 카페, 행사 부문 마다 요구되는 능력과 모집 인원이 다르기 때문에 사람이 몰린 분야에는 아쉽게 못 모신 분들이 많고, 또 언젠가는 꼭 함께 일하고 싶지만 아직은 저희가 활용하기 어려운 능력과 분야 전문성을 갖고 계셨던 분들도 있었습니다.
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모든 메일에 답장을 드릴 수 없을 정도로 지원자가 많습니다.
면접 대상자 선발 및 면접 스케쥴 통지는 이번주 주말까지 해당자에게 개인 연락을 드리겠습니다.
대상자에게 메일*을 드리는 점 깊은 양해 부탁드립니다.
파트타이머 지원자 분들은 사원급 채용이 마무리되면 면접자 선발을 시작하겠습니다.
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감사합니다!
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#책발전소위례
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 #텅장각마켓 🤑🤑<span class="emoji emoji1f495"></span> "어서와~ 텅장은 처음이지 ?" #여름시즌 <span class="emoji emoji1f334"></span> . . 드디어 벼르고 벼르던 우리 #살구팸<span class="emoji emoji1f351"></span> 이 일을 냈쯉니다<span class="emoji emoji203c"></span>️ #지갑 <span class="emoji emoji1f45b"></span>도 아니고 #통장 을 털어버릴 것 같은 ...
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#텅장각마켓 🤑🤑 "어서와~ 텅장은 처음이지 ?" #여름시즌 . . 드디어 벼르고 벼르던 우리 #살구팸 이 일을 냈쯉니다️ #지갑 도 아니고 #통장 을 털어버릴 것 같은 #플리마켓 을 바로바로~ 이번주 #일요일 딱 하루만 실행각입니다 저희가 나름 스케줄이 바빠서 다들 모이기가 힘들었지만 ㅠ_ㅠ! 끝나고 #합동생파 도 하면 좋으니깐~ #극성옐롱 이가 울 모찌언냐를 쫄라서 작년에 이어 또 #플리마켓 추진을 해보았쯥니다🏻 . . . 7/1(일) 오후1시 - 6시 까지 #선정릉역 4번출구 2분거리에 있는 #투에이엔 사무실에서 ... #텅장각마켓 🤑🤑💕
"어서와~ 텅장은 처음이지 ?" #여름시즌 🌴
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드디어 벼르고 벼르던 우리 #살구팸🍑 이 일을 냈쯉니다‼️ #지갑 👛도 아니고 #통장 을 털어버릴 것 같은 #플리마켓 을 바로바로~
이번주 #일요일 딱 하루만 실행각입니다 🐥🎶
저희가 나름 스케줄이 바빠서 다들 모이기가 힘들었지만 ㅠ_ㅠ!
끝나고 #합동생파 🎂도 하면 좋으니깐~ #극성옐롱 이가 울 모찌언냐를 쫄라서 작년에 이어 또 #플리마켓 추진을 해보았쯥니다🙌🏻
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🍭 7/1(일) 오후1시 - 6시 까지 #선정릉역 4번출구 2분거리에 있는 #투에이엔 사무실에서 #플리마켓 합니당🌸🌼🌺
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🍭 모찌언니, 저(옐롱이), 연실이, 예리언니, 민영이 이렇게 모델5명이 각자의 물건들을 가져와서 아~주 #착한가격 에 선보일 예정이에요🙆🏻‍♀️
@olson2da
@yellong_e
@real__siri
@yelilly
@minyoung_aori .
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🍭 다들 각양각색 여러종류의 아이템
(옷, 잡화, 화장품, 비키니 등)들이 있을 예정이오니
기대해주시고, 먼저 오시는 분이 임자이십니당🙆🏻‍♀️💜🎶
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🍭 몇일 째.... 집을 들었다놨다 #난리부르스 치고 있는데요😅😂
✔️ 옐롱이는 작년에 진행하려했다가 오픈하지도 못한 비키니 & 비치드레스 new 상품👙.
✔️ 옐롱뷰티🐥💛🎶 의 #최애템 들을 직접 테스트해보시고 착한가격에 구매하실 수 있는 좋은기회‼️
✔️ 개인적인사정으로 인해 공구기간을 조금 미룬 #쌍띠엘 제품응 테스트 및 먼저 선구매 할 수 있는 기회 및 제가 공구 진행했던 유기농 화장품들과의 만남🌿 및 #뷰티토크 (?)
✔️ 저랑 비슷한 스타일의 옷들 다 내놓을게요ㅠㅠ #꽃무늬성애자 #프린팅원피스 #화려한옷 #성애자 분들 연령대 상관없으니깐 논노오세요🙆🏻‍♀️🌼🌻💛💜💕🎶
✔️ 넘나 든든하고 착한 형부께서 맛있는 #근대골목단팥빵 도 지원해주신다고하니, #단팥빵 도 맛보시고 가세요옹~🍩🍰🥧 @modernbbang
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■ 아프로존의 세계 진출에 대한 노력은 계속 됩니다.
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일반적인 화장품의 흡수율이 3~5%정도라는 것은 공공연한 사실입니다.

누구나 AAPE와 피부에 좋은 최고의 성분들로 바르거나 뿌리는 일반적인 화장품을 만들 수는 있습니다.

그러나

아무나 피부 진피 속 깊숙이 장시간 흡수되는 화장품을 만들 수는 없습니다.
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 #첫줄.. 오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건. 오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이 하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중, 토미가 공원 안쪽 입구로 ...
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#첫줄.. 오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건. 오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이 하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중, 토미가 공원 안쪽 입구로 들어가길래 끈을 잡고 옆에 바짝 붙혀서 따라가는데 공원 바깥쪽 (사람 무릎높이의 울타리로 분리된 보행길)에 왠 할아버지 한분이 지나가시다가 토미를 보더니 달려들면서 지팡이(엄청 단단하고 딱딱한)를 막 휘두르며 죽일듯이 욕을함 (개xx를 왜데리고나와! 죽여버려 개xx! 라고 했던듯...) 순간 그냥 있다간 우리 강아지가 맞아죽을수도 있겠다는 생각에 한손으로 ... #첫줄..
오늘 산책길에 토미랑 토미엄마 맞아죽을뻔한 사건.

오후두시쯤 늘 다니던 아파트 단지안에서 늘 그랬듯이
하네스하고 줄 짧게 잡고 지나가던중,
토미가 공원 안쪽 입구로 들어가길래 끈을 잡고
옆에 바짝 붙혀서 따라가는데 공원 바깥쪽
(사람 무릎높이의 울타리로 분리된 보행길)에
왠 할아버지 한분이 지나가시다가 토미를 보더니 달려들면서 지팡이(엄청 단단하고 딱딱한)를 막 휘두르며 죽일듯이 욕을함
(개xx를 왜데리고나와! 죽여버려 개xx! 라고 했던듯...) 순간 그냥 있다간 우리 강아지가 맞아죽을수도 있겠다는
생각에 한손으로 급 안아들고 할아버지 왜이러세요! 소리지르니 개가 물려고했다며(입질 전혀없고 으르렁 한번 한적없으며 짖지도 않는 아인데.. 전생에 나라를 구해 이렇게 착한 아이가 나에게 왔다고 믿는 엄만데...) 막 쌍욕을 하심..
아이를 안고 있는 와중에도 계속 지팡이로 때리려해서
한손으로 막다가 제 허리랑 엉덩이 사이를 지팡이로 쎄게
한대 맞았네요.. 왜 때리냐고 제가 소리지르니 강아지가 자길 물었다고... 지나가던 사람들한테 개가 사람 물었다고..
초면인 애기엄마 두분이 112에 신고해주시고
처음부터 다봐서 증인 서주시겠다고 연락처 주고 가셨어요
(유모차탄 어린 애기들이 놀라서 막 울어서...ㅜ)

동네 강아지 엄마가 지나가시다가 그걸 보시고 토미 안아주셔서
제가 힘으로 제압해 지팡이를 뺏는 과정에서(욕하고 지팡이 휘두르는거 계속 몸싸움 하며 막고있었어요)
주먹으로 얼굴 한대 맞았구요..
노인네가 어찌나 힘이 쎄던지 지나가던 아줌마가 말리는데도 안되더라구요.
15분쯤 실랑이후에 경찰이 오셨는데 개가 가만히 지나가는
자길 물었다고... 사람 무는 강아지라고...ㅜㅜ

결국 할머니(부인)가 오셨는데 치매 노인이시래요... 할머니가 오셔서 죄송하다고, 자주있는일이라고..
용서해달라고 하시더라구요...
내가 맞은건 문제가 아니다..
병원가서 진단서 끊거나 폭행으로 고소할수도 있지만
그보다 더 중요한건 그냥 덮고 넘어가면 앞으로도 계속
여자들이나 아이들이데리고 나온 강아지들이나
동네 길고양이들한테 해꼬지 할거다,
내가 적극적으로 제지하지 않았다면 우리 강아지는
할아버지 지팡이에 맞아 죽었을거다,
언제 또 죄없는 다른 강아지가 맞아죽을지 모른다,,
조목조목 설명드리고 다시는 할아버지 혼자 동네 다니시게
하지 말아달라 부탁드렸어요

지나가던 동네 꼬마왈,, 예전에 길고양이한테도
해꼬지하던 할아버지라고 하네요..
경찰분들이 할아버지 진정시키면서 벤치에 앉아
할머니 기다리던 중에 어떤 아저씨가 강아지 줄메고
할아버지 옆으로 지나가는데 그때는 가만히 있더라구요..
여자라, 어린이라, 말못하는 힘없는 동물이라 희생당하고
피해보며 살면 안돼잖아요...
저는 그나마 운동하는 사람이라 힘도있고 적극적으로
몸싸움하며 막았지만 언제 누가 또 당하게 될지 모를일... 너무 무섭고 당황스러웠지만 소중한 내 강아지를 지켜야겠다는 생각에 초인적인 힘이 솟았던거 같아요..
누군가에겐 그저 지나가는 개한마리 일지 몰라도
나에겐, 우리가족에겐 보물같은 존재이고 세상 귀한
내새끼인데... 눈물이 나오고 마음이 아팠어요ㅜㅜ

더 마음 아픈건 우리토미, 보호소에서 홍역이겨내고,
모진고통 견디며 내품에 온 아이라 소심하고 겁많고,
눈치도 빠삭하고...
조금만 큰소리 나도 구석에 숨어 떠는 아인데ㅜ
그 광경 다 지켜보고 떨고 있었다는거에요ㅜㅜ
집에와서도 한참을 제옆에서 떨어지지 않고 떨고 있었어요ㅜㅜ

부디 트라우마로 남지 않길...부디... 차라리 멀쩡한 사람한테 당했으면 고소라도 할텐데..
결국 할아버지한테는 사과도 못받았어요...
화가나고 가슴 답답한 밤이네요... .
.
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 #fitfriday <span class="emoji emoji1f4aa"></span> Instead of just doing what’s needed to get by, try giving more than you’ve ever given ...
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#fitfriday Instead of just doing what’s needed to get by, try giving more than you’ve ever given before in not only your relationships, but your work as well. Do, be and give more of yourself and you’ll notice rewards coming back to you even if it is one step at a time. The world gives you back ... #fitfriday 💪

Instead of just doing what’s needed to get by, try giving more than you’ve ever given before in not only your relationships, but your work as well. Do, be and give more of yourself and you’ll notice rewards coming back to you even if it is one step at a time. The world gives you back what you put out there. #BELIEVE 🙏
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▶ #열정 을 지키는 법 .
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20살까지 '이두'가 뭔지 몰랐던 제가 14년동안 쉬지않고 #피트니스 를 계속 해 올 수 있던 이유에 대해 알려드릴까 해요. 🤔
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처음엔 미국 유학 당시, 살이 급격히 쪄서 살을 빼려고 운동을 시작하였고, 대학교 피트니스센터에서 운동을 열심히 하는 #운동하는남자
#운동하는여자 를 보며 운동이 중요하다는 것을 알았고, 그룹운동 (GX) 수업을 통해 운동이 재미있다는 것을 알았어요. 👍
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✔움직임의 즐거움
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그 후 용돈벌이로 시작한 GX강사 일이 계기가 되어 공부를 하게 되었고 운동을 알아가면서 배움의 즐거움을 느꼈답니다. 🤓
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✔배움의 즐거움
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그리고 나서 MBA 과정과 함께 대학교 피트니스센터에서 매니저를 하면서 GX/PT/멤버쉽/프로그램/아카데미 전반에 걸쳐 피트니스에 대해 두루 익히게 되었어요. 😎
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✔아는것의 즐거움
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한국에는 운동을 선호하지 않던 2005년 부터 피트니스 관련 일을 하다보니 "행복의 기초는 건강이다" 라는 것을 알게 되었고, <올바른 운동과 건강한 식단만이 답이다> 라는 결론을 얻었어요. 그 후부터 지금까지 저는 #모티베이터 로 "올바른 피트니스 문화를 전파하라" 라는 사명을 갖고 일을 해 오고 있답니다. 🙏
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✔존재의 이유 .

14년 동안 한우물을 파는 것은 쉽지 않은 일인데 계속 할수 있었던 이유중 하나는 <꾾임없이 도전하라> 단순히 운동만 가르치는 일을 하는 게 아니라, 내적/외적 자기계발을 통해 속을 채워 나가는 것이 포기하지 않고 지금까지 이 일을 할 수 있던게 아닌가 해요. 🎓
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✔자아성찰
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피트니스 대회에서 #비키니챔피언 (2010년) 을 시작으로 피트니스모델 PRO가 되고 (2012년), 피트니스 강의를 시작 (2014년), 우리나라에서 있었던 첫번째 #스파르탄레이스 에 도전! (2014년) 주짓수, 스쿠버다이빙, 무에타이, 테니스, 패들보딩 등 다양한 분야에서 #라이프스타일 을 즐길수 있는 레저스포츠 들도 도전하고 있구요. 🏅
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✔도전하라
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포인트인즉,
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한사람과 연애를 오래 하다 보면 권태기가 오는 것 처럼. 운동도 하나만 하다 보면 거기서 오는 무료함 식상함이 생기죠. 그럴 땐 뭔가 색다른것. 도전을 통해 여러분이 가진 처음 그 #열정 을 다시금 불타오르게 하는게 중요하답니다. 🔥
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#오늘생각 #운동인의삶 #인생철학 #도전하라
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★ 초기 or 중간사업자의 현실 (평균수당지급액?) ★
★ 냉혹한 현실 점검 (봉사활동?)-공정위 통계자료 ★
★ 봉사활동을 현실적 수입으로 할 수 있는 마케팅 ★
★ 꿈 Dream 정말 중요합니다. 이뤄지고 있다면.. ★
★ 수개월(수년) 꿈 같은 이야기만 할 순 없습니다. ★
★ 10분의 기적 ★ 리프팅 효과 효능 확인 가능 ★
★ 직접 체험하지 않고는 믿을 수 없는 피부과학 ★
★ 눈속임하는 마술이 아니라 당연한 과학입니다 ★
★ 미백, 주름 - 잃어버린 시간을 되돌려 드립니다 ★
★ 카톡, 문자, 전화, 텔레그램 주세요. Right Now ★
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▶ ▶ ▶ ▶ ▶ 루비셀의 비법 (비밀) ◀ ◀ ◀ ◀ ★ 줄기세포 피부과학 생명공학을 선도하는 대한민국

일반적인 화장품의 흡수율이 3~5%정도라는 것은 공공연한 사실입니다.

누구나 AAPE와 피부에 좋은 최고의 성분들로 바르거나 뿌리는 일반적인 화장품을 만들 수는 있습니다.

그러나

아무나 피부 진피 속 깊숙이 장시간 흡수되는 화장품을 만들 수는 없습니다.
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■ 화장품 문화가 바뀌고 있다. 無파라벤, 無알콜, 無색소
■ 뿌리는 화장품 루비셀 - 미세 에어마사지 시스템
■ 보톡스, 필러 이제 그만 - 피부 본연의 건강성 강화
■ 미모원정대 - 줄기세포 배양액으로 더 예뻐질거야 ! !
■ AAPE PLUS (인체유래 줄기세포배양액) 함유
■ 미백, 주름 2중 기능성 화장품 - 식약처 인증
■ 줄기세포배양액 One-Stop Total Solution
■ 상피세포 성장인자 (EGF) - 세포성장 촉진 탁월
■ 성장인자 (VEGF, HGF, KGF, PDGF 등)
■ 아세틸헥사 펩타이드 (깊은 주름, 잔주름)
■ 비타민 펩타이드 (혈액순환 개선, 피부면역력 증진)
■ 콜라겐 펩타이드 (탄력, 탱글탱글)
■ 아데노신, 콜라겐, SOD, 라미닌, 히아루론산 등
■ 생체활성수 (인체와 닮은, 생체에너지 가진 물)
■ 생체기능수 (생명 키우는 기능성 파이워터 시스템)
■ 나노 리포좀 단백질 캡슐 - 장시간 순차적 흡수 또 흡수
■ 효모/달팽이점액발효여과물 - 탄력, 촉촉, 탱글탱글
■ 캐비어추출물-각종 비타민, 필수 지방산, 미네랄 함유
■ 인삼추출물-진세노사이드(사포닌)-매끄럽고 탄력있게
■ 스쿠알란 (상어 간유 추출 오일) - 매끄럽고 윤기있게
■ 녹차 및 감초추출물-자극 스트레스 완화, 유연성 증진
■ 국제특허로 미국시장 진출 (글로벌 신호탄) 2013.11.
■ 미국 일본 태국 진출 국내기업 - 글로벌 사업 기회
■ 아프로존의 세계 진출에 대한 노력은 계속 됩니다.
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★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★
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■ 캐비어추출물-각종 비타민, 필수 지방산, 미네랄 함유
■ 인삼추출물-진세노사이드(사포닌)-매끄럽고 탄력있게
■ 스쿠알란 (상어 간유 추출 오일) - 매끄럽고 윤기있게
■ 녹차 및 감초추출물-자극 스트레스 완화, 유연성 증진
■ 국제특허로 미국시장 진출 (글로벌 신호탄) 2013.11.
■ 미국 일본 태국 진출 국내기업 - 글로벌 사업 기회
■ 아프로존의 세계 진출에 대한 노력은 계속 됩니다.
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#탄력피부
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#주름개선기능성화장품
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내일 라스트 썸머 블루민데이! 거의 대부분 마지막 오픈이 될거에요. 특히 플로럴드레스처럼 극소량 제품들은 마지막 1야드원단까지 긁어모은 아이들이라 내일 10시 오픈하자마자 ...
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내일 라스트 썸머 블루민데이! 거의 대부분 마지막 오픈이 될거에요. 특히 플로럴드레스처럼 극소량 제품들은 마지막 1야드원단까지 긁어모은 아이들이라 내일 10시 오픈하자마자 재빠르게 구매해주셔야해요🏻 미리보기는 블로그에 올려두었습니다 . 내일은 홈페이지에서만 구매가 가능하시고 상세페이지는 블로그에 있습니다. 홈페이지는 로그인하셔야만 구매 가능하셔서 회원가입 미리 해두시면 편할거에요 :) 홈페이지: blumin.net 블로그: bluminblog.com . 내일 오픈 품목 리스트! •플로럴 ... 내일 라스트 썸머 블루민데이!
거의 대부분 마지막 오픈이 될거에요.
특히 플로럴드레스처럼 극소량 제품들은
마지막 1야드원단까지 긁어모은 아이들이라
내일 10시 오픈하자마자 재빠르게 구매해주셔야해요👏🏻
미리보기는 블로그에 올려두었습니다 💋
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내일은 홈페이지에서만 구매가 가능하시고
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홈페이지는 로그인하셔야만 구매 가능하셔서
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홈페이지: blumin.net
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내일 오픈 품목 리스트!
•플로럴 드레스(극소량)
•앨리스 드레스(소량)
•차차 미니 원피스(소량)
•라인 드레스(소량)
•실루엣 드레스
•버터플라이 드레스
•심쿵 블라우스
•미키 보라 원피스
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•밑단 프릴 나시
•모모 원피스
•로맨틱 퍼프 원피스
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•리본 블라우스
•비비안 드레스
•쿠바세트
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•점프수트 (미니/롱)
•바바리 점프수트
•인생 기본나시
•루즈핏 크롭티
•레이스 슬리브리스
•인생셔츠 오프숄더ver.
•설렘스커트
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•미니 플레어 원피스
•인생 린넨셔츠 기본ver.
•인생 린넨셔츠 커프스ver.
•나빌레라 원피스(블라우스)
•자수 블라우스
•누디 블라우스
•피오레스커트
•빅토리아 투피스
•캘리 미니 드레스
•베가스 원피스
•베가스 투피스
•인생 반바지
•인생 기본티
•인생 천연티
•인생 모달티
•인생 브이넥 티
•루즈핏 티셔츠
•브이 슬리브리스
•플레어 미니스커트
•팅커벨 스커트
•런웨이 팬츠
•뮤즈 슬립 원피스
•코코 스커트
•레이스 투피스
•썸머 긴팔티
•로망 와이드팬츠
•챠르르 로브
•앤더시티 뮬/슬링백 슈즈
•인디언 스트랩 샌들
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저는 거래처 가는 중이에요 🚘 . 오늘 재입고 및 슈즈 세가지가 입고 되었는데 그냥 넘어갈수 없는 슈즈가 있어 안내드려요 😎 첫번째 컬러추가되어 리뉴얼 재입고 된 티 스트랩 슈즈는 제 설명 필요없이 ...
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저는 거래처 가는 중이에요 🚘 . 오늘 재입고 및 슈즈 세가지가 입고 되었는데 그냥 넘어갈수 없는 슈즈가 있어 안내드려요 😎 첫번째 컬러추가되어 리뉴얼 재입고 된 티 스트랩 슈즈는 제 설명 필요없이 후기가 인정해주니 참고해주시구요. 두번째 사진부터 정말 제가 두달넘게 ㅎㅎㅎㅎ 데일리 슈즈인 저의 슈즈. 백화점 팝업때 신고 뛰어다니고 홍콩 여행때 여행내내 신고 다녔어요. 슬리퍼 타입이지만 가죽 소재로 분위기 있어 보이면서 어떤 옷에도 찰떡이에요. 비키니에도 원피스에도 마트룩에도 ㅎㅎㅎ회사에서도 저는 이것만 신고 있어요. 회사에서 신기에도 정말 좋아요. 안정감 ... 저는 거래처 가는 중이에요 🚘
.
오늘 재입고 및 슈즈 세가지가 입고 되었는데 그냥 넘어갈수 없는 슈즈가 있어 안내드려요 😎 첫번째 컬러추가되어 리뉴얼 재입고 된 티 스트랩 슈즈는 제 설명 필요없이 후기가 인정해주니 참고해주시구요. 두번째 사진부터 정말 제가 두달넘게 ㅎㅎㅎㅎ 데일리 슈즈인 저의 슈즈. 백화점 팝업때 신고 뛰어다니고 홍콩 여행때 여행내내 신고 다녔어요. 슬리퍼 타입이지만 가죽 소재로 분위기 있어 보이면서 어떤 옷에도 찰떡이에요. 비키니에도 원피스에도 마트룩에도 ㅎㅎㅎ회사에서도 저는 이것만 신고 있어요. 회사에서 신기에도 정말 좋아요. 안정감 있는 굽으로 착화감과 함께 늘씬하게 보여드릴거에요. 저는 베이지랑 실버 소장했는데 정말 데일리에요.
저는 슬리퍼 질질? 끌고 다니는거 정말 싫어하는데 가죽 스트랩이 발을 잘 감싸줘서 슬리퍼 특유의 헐떡 거림이 없어 더 좋았어요. 백화점행사때 피팅룸에 뒀던 슈즈기도 해요! ㅎㅎㅎ 임산부 제 친구도 신어보고 대체 언제 업뎃 되냐고 몇주 전부터 계속 다그침 😅 입고가 늦어져서 이제 올려드려요.드라이빙 슈즈 제작 한 곳에서 제작된 슈즈랍니다. 제가 너무 자주 신어서 할말이 많다보니 글이 엄청 길어졌어요 😌😎 그럼 저는 비키니👙 바잉 하러 갑니다! .

#파인드에이치
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그러나

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 #썸머마켓 화초피크닉 셀러들의 상품들을 #몰아주기 리그램이벤트 - _<span class="emoji emoji25fe"></span>️참여방법<span class="emoji emoji25fe"></span>️ 1.게시물<span class="emoji emoji2665"></span>️좋아요 누른뒤, @homeceostyle 팔로우 2.리그램 ...
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#썸머마켓 화초피크닉 셀러들의 상품들을 #몰아주기 리그램이벤트 - _️참여방법️ 1.게시물️좋아요 누른뒤, @homeceostyle 팔로우 2.리그램 후 본인계정에 올리기 3.필수태그 #송정썸머마켓 #화초피크닉 #비올레아뜰리에 #려주 4.응원메세지 참여완료 댓글달기 - 이벤트기간 2018.07.13(금) ~ 2018.07.15(일)16시 2018.07.15(일)19시 이후 당첨자발표 비공개계정, 비활동계정 당첨제외 됩니다. _️당첨 후, 본인핸드폰 지참(리그램확인) 현장방문수령만"가능, ... #썸머마켓 화초피크닉
셀러들의 상품들을
#몰아주기 리그램이벤트
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_◾️참여방법◾️
1.게시물♥️좋아요 누른뒤, @homeceostyle 팔로우
2.리그램 후 본인계정에 올리기
3.필수태그 #송정썸머마켓 #화초피크닉 #비올레아뜰리에 #려주
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이벤트기간
2018.07.13(금) ~ 2018.07.15(일)16시
2018.07.15(일)19시 이후 당첨자발표
비공개계정, 비활동계정 당첨제외 됩니다.
_✔️당첨 후, 본인핸드폰 지참(리그램확인)
현장방문수령만"가능, 대리인수령불가
_🎁화초피크닉박스 리그램 이벤트 선물
@treelee.co.kr 냉장고 마약잠옷
@ronifood2018 혼술트레이
@lalahands_ 포켓키링
@ascot626 홈베이킹 촉촉오란다
@forgaem_ym 라탄클러치
@dodonliu 틸란행거_마크라메+틸란
@house828 네츄럴 워싱린넨 블링킷
@purple_healingtea 핸드메이드잔받침
@homeceostyle 접시,머그잔
@oeeso5250 이태리누메로74 스카프
@leejihyun7408 수제초콜릿타블렛
@lalahands_ 드로잉백 미니
_🎁화초피크닉박스 행사당일, 현장이벤트
@gonebride 곤브라이드.제작티셔츠
@warmtable 킨토 슬로우 커피 저그세트(300ml)셋트
@ronifood2018 혼술트레이
@oeeso5250 프랑스 친환경식기
에코보 피크닉세트
@springxsummer_ 스페인브랜드 타이니코튼의 시원한백팩
@homeceostyle 타월세트
@violetatelier_ 캔들,디퓨저세트
_

2018.07.16
open. 11am
close. 4pm
부산 해운대구 송정구덕포길64
🎈비올레아뜰리에
🎈려주
#
#처음으로 펼쳐지는 피크닉마켓을 찾아주시는 분들에게 감사의 마음을 전하는 이벤트를 마련했어요.
놓치면 안되는 피크닉박스는 다양한 셀러분들의 정성가득한 상품들로 구성되어있습니다.
#현장선물이벤트도 준비되어 있으니 많은 홍보와 참여 부탁드립니다.
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<span class="emoji emoji1f337"></span>썸머마켓 화초피크닉 피크닉박스 몰아주기 리그램이벤트 - 처음으로 펼쳐지는 피크닉마켓을 찾아주시는 분들에게 감사의 마음을 전하는 이벤트를 마련했어요. 놓치면 안되는 피크닉박스는 ...
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썸머마켓 화초피크닉 피크닉박스 몰아주기 리그램이벤트 - 처음으로 펼쳐지는 피크닉마켓을 찾아주시는 분들에게 감사의 마음을 전하는 이벤트를 마련했어요. 놓치면 안되는 피크닉박스는 다양한 셀러분들의 정성가득한 상품들로 구성되어있습니다. 현잔선물이벤트도 준비되어 있으니 많은 홍보와 참여 부탁드립니다. _️참여방법️ 1.게시물️좋아요 누른뒤, @homeceostyle 팔로우하기 2.리그램 후 본인계정에 올리기 3.참여셀러계정포함, 필수태그 #송정썸머마켓 #화초피크닉 #비올레아뜰리에 #려주 4.순번, ... 🌷썸머마켓 화초피크닉
피크닉박스 몰아주기 리그램이벤트
-

처음으로 펼쳐지는 피크닉마켓을 찾아주시는 분들에게 감사의 마음을 전하는 이벤트를 마련했어요.
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_◾️참여방법◾️
1.게시물♥️좋아요 누른뒤, @homeceostyle 팔로우하기
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2018.07.13(금) ~ 2018.07.15(일)16시
2018.07.15(일)19시 이후 당첨자발표
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. [자체제작_여신 롱원피스] 사실 작년에 괌 태교여행갈때 제작해서 입고싶었는데 체력의 한계때문에 포기하고 이제서야 제작해서 주구장창 입고 있어요~ 색감이 고급스럽고 프린팅도 ...
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. [자체제작_여신 롱원피스] 사실 작년에 괌 태교여행갈때 제작해서 입고싶었는데 체력의 한계때문에 포기하고 이제서야 제작해서 주구장창 입고 있어요~ 색감이 고급스럽고 프린팅도 예쁘고 층층이 프릴잡힌 스커트 부분도 넘 예뻐서 입으면 진짜 여신느낌 물씬~ 저 말고 옷이요! ㅋㅋㅋ . . 1️⃣사이즈 프리사이즈(55~66) 앞에서 봤을땐 고무줄이 안보이고 등쪽으로 신축성 있게 고무줄이 들어가구요 허리가 아닌 가슴 아래부분으로 살짝 높게 라인을 잡아서 다리가 길어보이고 배부분이 쫄리지 않기 때문에 임산부도 입을 수 있어요. 수유가능해서 ... .
[자체제작_여신 롱원피스]
사실 작년에 괌 태교여행갈때 제작해서 입고싶었는데 체력의 한계때문에 포기하고 이제서야 제작해서 주구장창 입고 있어요~
색감이 고급스럽고 프린팅도 예쁘고 층층이 프릴잡힌 스커트 부분도 넘 예뻐서 입으면 진짜 여신느낌 물씬~ 저 말고 옷이요! ㅋㅋㅋ
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1️⃣사이즈
프리사이즈(55~66)
앞에서 봤을땐 고무줄이 안보이고 등쪽으로 신축성 있게 고무줄이 들어가구요 허리가 아닌 가슴 아래부분으로 살짝 높게 라인을 잡아서 다리가 길어보이고 배부분이 쫄리지 않기 때문에 임산부도 입을 수 있어요. 수유가능해서 아가엄마가 입기도 좋구요! 소매는 매듭스타일로 본인 팔에 맞게 매듭지어주면 된답니다. 살쪄서 팔뚝 드러내기 싫기때문에 반팔보다 좀 더 길게 제작했어요ㅋㅋ 그래서 여름뿐 아니라 봄,가을에도 입기 좋아요.
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아, 그리고..제가 원래 임신전에는 꽉찬 B컵이었는데 모유수유하면서 가슴이 거의 D컵 이상으로 커졌어요..기존에 입던 브라가 반밖에 안가려져요ㅋㅋㅋㅠㅠ 가슴이 커지니까 둔해보이고 옷태도 안나서 속상ㅋㅋ그래서 제가 입으면 가슴부분이 엄청 타이트해요. 옷이 작게 나온게 아니라 제 가슴이 무식하게 커진거임.. 실제 받아서 입어보시면 제가 입은 핏보다 훨씬 더 예쁘실거예요 ㅋㅋ
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2️⃣원단
폴리100이구요 신축성 없는 원단이에요. 몸에 붙거나 감기지 않고 닿는 촉감이 시원해요. 입을때부터 뭔가 쿨링감이 느껴진다고 해야하나..롱원피스이지만 원단이 시원해서 덥지 않아요:)
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3️⃣배송
바로배송할 수 있는 수량은 연보라, 아이보리 각각 50장씩 총 100장이구요 선제작 물량 소진되면 원단도 생산들어가야 하기때문에 7일~10일정도 소요되어요.
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원피스 가격은 내일 포스팅에서 확인 가능하세요 ^^
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✪ 덧, 레이스로브 문의가 많아서요~ 판매하려고 구매한건 아닌데 같이 진행할 수 있는지 한번 알아볼게요. 거래처에서 품절이면 진행 못하고ㅠㅠ 계속 나온다고 하면 내일 같이 올릴게요. 중국산이고 싼맛에 입기 좋은 스타일이라 퀄리티는 그냥 그렇지만 입었을땐 꽤 예쁘더라구요ㅋㅋ 비키니 커버업으로 입어도 예쁠것 같고..암튼 로브 진행여부는 내일 포스팅 오픈할때 알려드릴 수 있을 것 같아요.
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포스팅 오픈은 내일 수요일 오후2시예요.
2시에 블로그로 놀러오세요 ◟̊◞̊
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#데일리룩 #ootd #비비안루시자체제작 #롱원피스 #플라워원피스 #임산부원피스 #만삭원피스 #휴양지원피스
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. 드디어 오픈하게된 “립밤” 이에요. . 듀벤스외 처음의 시도라 참 두근거리는 진행입니다. 지젤드롬의 립밤은 • 천연 펩타이드 복구를 통한 입술의 탄력을 향상시키며 • ...
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. 드디어 오픈하게된 “립밤” 이에요. . 듀벤스외 처음의 시도라 참 두근거리는 진행입니다. 지젤드롬의 립밤은 • 천연 펩타이드 복구를 통한 입술의 탄력을 향상시키며 • 입술의 각질케어에 도움을주며 • 입술 주변의 주름을 개선해주어요 • 건조하고 갈라진 입술에 수분및 영양공급은 바르는 즉시 보실수있는 효과중에 하나이구요. . 몇달전에 저 꽤 나이스한 립밤 쓰고있오요 라고 보여드린 이후 참 좋은 기회로 가족분들과 쉐어하고 싶어 준비했던 아이랍니다. . 이 맹품스러운 케이스며 지젤드롬만의 천연 추출물로 화장품을 생산하는 ... .
드디어 오픈하게된
“립밤”
이에요.
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듀벤스외 처음의 시도라
참 두근거리는 진행입니다.
지젤드롬의 립밤은
• 천연 펩타이드 복구를 통한 입술의 탄력을 향상시키며
• 입술의 각질케어에 도움을주며
• 입술 주변의 주름을 개선해주어요
• 건조하고 갈라진 입술에 수분및 영양공급은 바르는 즉시 보실수있는 효과중에 하나이구요.
.
몇달전에 저 꽤 나이스한 립밤 쓰고있오요 라고 보여드린 이후
참 좋은 기회로 가족분들과 쉐어하고 싶어 준비했던 아이랍니다.
.
이 맹품스러운 케이스며
지젤드롬만의 천연 추출물로
화장품을 생산하는 프랑스 최고의 에스테틱 브랜드인만큼
고걸의 듀벤스와 지향하는
순수하고 저자극적이며
천연의 모티브를 잘 구현한 제품이에요.
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쉐어버터 비타민E 식물성오일 아몬드오일 코코넛오일 등
우리가 메마른 피부에 영양과 분을 주는 천연성분으로 건강한 립케어를 도와줄꺼에요.
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색조화장품이 아니라서
발랐을때의 촉촉함 이와 표현하는 방법이 별로 없어서 저도 요몇일 사진찍기가 애매하지만
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확실한건 제가 보여드린 듀벤스처럼 쓸수록 효과를 본다는점
일회성에 그치는 제품력이 아니라는점
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오늘도 말빨로 피알해봅니다 ㅎㅎ
대신 라방을 질리도록 ㅠ
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여기서 이벤트 안가면 서운하실테니
기존 고걸 뷰티(그래봤자 듀벤스밖에없음 ㅎㅎㅎ) 써보신 코멘트 해주신 10분께 립밤 보내드려용^^.
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댓글 많이 달아주셔요
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아무말이나 좋아요. 때아닌 사랑고백도 좋습니다😍
애정확인의 시간입니다 저의 댓글 이벤트는 ㅎㅎ
(애정결핍중인 요즘..또르르르😭)
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립밤 오픈 ✔️ 16일 오전 10시
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#지젤드롬 #립밤 #공구 #고걸공구 #이벤트
#정신차리고보니공구가내일모레
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====================================== ★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★ ★ 日本 ★ 事業 ★ 박민혜 ▷ 090-3362-8585 ★ ★ 안티에이징을 넘어 리버스에이징 피부과학 ★ ★ 일반적인 흡수율의 제품으로는 롱런 힘듭니다 ★ ★ 꿈이 현실화되지 않는 곳에서 헤매지 마세요~ ★ ★ 초기 or 중간사업자의 현실 (평균수당지급액?) ★ ★ 냉혹한 현실 점검 (봉사활동?)-공정위 통계자료 ★ ★ 봉사활동을 현실적 수입으로 할 수 있는 마케팅 ★ ★ 꿈 Dream 정말 중요합니다. ... ======================================
★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★
★ 日本 ★ 事業 ★ 박민혜 ▷ 090-3362-8585 ★
★ 안티에이징을 넘어 리버스에이징 피부과학 ★
★ 일반적인 흡수율의 제품으로는 롱런 힘듭니다 ★
★ 꿈이 현실화되지 않는 곳에서 헤매지 마세요~ ★
★ 초기 or 중간사업자의 현실 (평균수당지급액?) ★
★ 냉혹한 현실 점검 (봉사활동?)-공정위 통계자료 ★
★ 봉사활동을 현실적 수입으로 할 수 있는 마케팅 ★
★ 꿈 Dream 정말 중요합니다. 이뤄지고 있다면.. ★
★ 수개월(수년) 꿈 같은 이야기만 할 순 없습니다. ★
★ 10분의 기적 ★ 리프팅 효과 효능 확인 가능 ★
★ 직접 체험하지 않고는 믿을 수 없는 피부과학 ★
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★ 미백, 주름 - 잃어버린 시간을 되돌려 드립니다 ★
★ 카톡, 문자, 전화, 텔레그램 주세요. Right Now ★
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▶ ▶ ▶ ▶ ▶ 루비셀의 비법 (비밀) ◀ ◀ ◀ ◀ ★ 줄기세포 피부과학 생명공학을 선도하는 대한민국

일반적인 화장품의 흡수율이 3~5%정도라는 것은 공공연한 사실입니다.

누구나 AAPE와 피부에 좋은 최고의 성분들로 바르거나 뿌리는 일반적인 화장품을 만들 수는 있습니다.

그러나

아무나 피부 진피 속 깊숙이 장시간 흡수되는 화장품을 만들 수는 없습니다.
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■ 화장품 문화가 바뀌고 있다. 無파라벤, 無알콜, 無색소
■ 뿌리는 화장품 루비셀 - 미세 에어마사지 시스템
■ 보톡스, 필러 이제 그만 - 피부 본연의 건강성 강화
■ 미모원정대 - 줄기세포 배양액으로 더 예뻐질거야 ! !
■ AAPE PLUS (인체유래 줄기세포배양액) 함유
■ 미백, 주름 2중 기능성 화장품 - 식약처 인증
■ 줄기세포배양액 One-Stop Total Solution
■ 상피세포 성장인자 (EGF) - 세포성장 촉진 탁월
■ 성장인자 (VEGF, HGF, KGF, PDGF 등)
■ 아세틸헥사 펩타이드 (깊은 주름, 잔주름)
■ 비타민 펩타이드 (혈액순환 개선, 피부면역력 증진)
■ 콜라겐 펩타이드 (탄력, 탱글탱글)
■ 아데노신, 콜라겐, SOD, 라미닌, 히아루론산 등
■ 생체활성수 (인체와 닮은, 생체에너지 가진 물)
■ 생체기능수 (생명 키우는 기능성 파이워터 시스템)
■ 나노 리포좀 단백질 캡슐 - 장시간 순차적 흡수 또 흡수
■ 효모/달팽이점액발효여과물 - 탄력, 촉촉, 탱글탱글
■ 캐비어추출물-각종 비타민, 필수 지방산, 미네랄 함유
■ 인삼추출물-진세노사이드(사포닌)-매끄럽고 탄력있게
■ 스쿠알란 (상어 간유 추출 오일) - 매끄럽고 윤기있게
■ 녹차 및 감초추출물-자극 스트레스 완화, 유연성 증진
■ 국제특허로 미국시장 진출 (글로벌 신호탄) 2013.11.
■ 미국 일본 태국 진출 국내기업 - 글로벌 사업 기회
■ 아프로존의 세계 진출에 대한 노력은 계속 됩니다.
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★ 사업 ★ 부업 ★ 박민정 ▷ 010-2829-8688 ★
★ 日本 事業 ★ ルビーパク : 090-3362-8585 ★
▶ 건조한 단순 통역으로는 사업진행 힘듭니다.
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http://doodms.blog.me 블로그 참고하세요~^.^
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많은 관심 속 인기리에 진행중이던 다이어트 챌린지가 한층 더 업그레이드 됐습니다!! 더 많은 분들에게 더 저렴한 가격으로 서비스를 제공하기 위해 만들어진 이벤트! . 이름하야~ 다이어트 ...
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많은 관심 속 인기리에 진행중이던 다이어트 챌린지가 한층 더 업그레이드 됐습니다!! 더 많은 분들에게 더 저렴한 가격으로 서비스를 제공하기 위해 만들어진 이벤트! . 이름하야~ 다이어트 챌린지 "44 페스티벌" 올 여름 44사이즈에 도전한다! . 근육은 up! 지방은 down! 가격도? DOWN!!!! 지방만 골라서 쏙쏙 빼드립니다! . 1달 최대12회 레슨! (매주 월 수 금요일진행) 식단, 운동, 멘탈 멘토! 이 모든게 한달 44만원! (*본 이벤트는 2:1 레슨으로 진행됩니다) . *44 챌린지 접수 방법! 아래 ... 많은 관심 속 인기리에 진행중이던 다이어트
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1월 14일 . 문득 티비를 보며 소파에 앉아 있는데 불쑥 튀어나온 배가 보입니다. 잠들기 전 몸무게를 재어보니 87.7 이라는 숫자가 뚜렷하게 보입니다. . 1월 15일 아침. 신발끈을 ...
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1월 14일 . 문득 티비를 보며 소파에 앉아 있는데 불쑥 튀어나온 배가 보입니다. 잠들기 전 몸무게를 재어보니 87.7 이라는 숫자가 뚜렷하게 보입니다. . 1월 15일 아침. 신발끈을 묶는데 힘이 듭니다. . "아 이대로 살다간 굴러다니다가 죽겠구나." 그길로 생각 없이 평생 연이 없던 "다이어트"라는 걸 시작합니다. . 평소에 조금 눈 여겨보던 고지방식저탄수 다이어트를 해보자 마음 먹어 봅니다.. . 밥을 다먹으면 반찬이 산처럼 남아도 식사를 끝내고 면 없이는 하루 식사가 마무리 되지 않고 일주일에 피자 한판은 먹어줘야 직성에 풀리던 ... 1월 14일
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문득 티비를 보며 소파에 앉아 있는데 불쑥 튀어나온 배가 보입니다.
잠들기 전 몸무게를 재어보니 87.7 이라는 숫자가 뚜렷하게 보입니다.
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1월 15일 아침. 신발끈을 묶는데 힘이 듭니다.
.
"아 이대로 살다간 굴러다니다가 죽겠구나."
그길로 생각 없이 평생 연이 없던 "다이어트"라는 걸 시작합니다. .
평소에 조금 눈 여겨보던
고지방식저탄수 다이어트를 해보자 마음 먹어 봅니다..
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밥을 다먹으면 반찬이 산처럼 남아도 식사를 끝내고 면 없이는 하루 식사가 마무리 되지 않고 일주일에 피자 한판은 먹어줘야 직성에 풀리던 사람이 아침에는 빵없이는 하루가 시작이 안되던 사람이 밥 빵 면을 모조리 끊습니다. .
사실 담배를 끊던 그 날보다 힘들었습니다. 삶의 낙이 없어진 듯한 무기력 함이 하루종일 어깨를 눌렀습니다.
그렇게 하루 이틀 그리고 오늘까지 어언 40일.
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시작했을때보다 고작 8kg 밖에 빠지지 않았지만 거의 10년 가까이 만에 앞자리 숫자가 바뀐걸 보며 먹는기쁨과는 다른 기쁨을 느낍니다.
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오늘 이렇게 글을 쓰는 이유는 자칫 헤이해질 제가 어디선가 맥주를 벌컥벌컥 먹고 빵을 세상 아름답게 먹고있다면 질책 해주십사 글을 올립니다.(사실 다이어트중에 간혹..)
70키로가 되는 그 날 까지.근데 그 날이 안오면 어쩌지...?
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#기다려파스타 #라멘 #피자 #잔치국수🍜 #따뜻한밥에스팸한조각 #맥주1000cc🍻 #lchf #다이어트 #끝까지가보자고🔥
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38, but love and work like I’m 20. Getting older but getting more sexier and happier. Good night all. ...
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38, but love and work like I’m 20. Getting older but getting more sexier and happier. Good night all. 헉 ㅜㅜ 공구오픈하자마자 너무 많이 접속해주셔서 ㅜㅜ사이트가 마비되었대요ㅜㅜㅜ지금 고치고있어서 12시 지나면 접속가능할꺼라네요..죄송합니다ㅠㅠ제 블로그에 그동안 올렸던 셀프마사지 영상들도 다 모아드렸는데 접속안된다는 불만과 함께 ㅎㅎ 감사한 피드백들도 많이 주셔서 엄청 좋고 막 당황 중입니다..전 좀전에 슬리밍크림바르고 또 유산소했는데요 땀이 ... 38, but love and work like I’m 20. Getting older but getting more sexier and happier. Good night all. 🙏🙏헉 ㅜㅜ 공구오픈하자마자 너무 많이 접속해주셔서 ㅜㅜ사이트가 마비되었대요ㅜㅜㅜ지금 고치고있어서 12시 지나면 접속가능할꺼라네요..죄송합니다ㅠㅠ제 블로그에 그동안 올렸던 셀프마사지 영상들도 다 모아드렸는데 접속안된다는 불만과 함께 ㅎㅎ 감사한 피드백들도 많이 주셔서 엄청 좋고 막 당황 중입니다..전 좀전에 슬리밍크림바르고 또 유산소했는데요 땀이 정말 폭풍처럼ㅋㅋ잘 활용하실 수 있도록 늘 하던대로 운동과 마사지 올려드릴게요. 보통은 전 영상을 올려드릴때 실제로 마사지하고 운동을 하거나 혹은 운동 후에 영상을 찍으면서 마사지를 하고 침대로 가요. 무튼 전 이제부터는 더더더더더욱 관리를 열심히 할꺼에요. 앞으로 사랑할 날이, 달려갈 날이 너무 길게 남아있어서요. 아쉽고 아까우니까요. 이깟 서른여덟 문제가 아니라고 생각하려구요. 저의 첫공구 폭발적으로 사랑해주셔서 감사합니다. 좋은 밤되세요. #접속폭주 #바디슬리밍 #바디관리 #셀프마사지 #다이어트 #운동 #몸매관리 #살빼기 #허벅지안쪽살 #팔뚝살 #뱃살 #정아름 #미스코리아정아름 #동안 #안티에이징 #동안바디 #셀룰라이트 #셀룰라이트관리 #글래머 #비키니 #다이어트운동 #다이어트관리 #공구 #뷰티공구 #bk에스테틱 #beautykeys #최원장추천 #Kbeauty #30대이상무조건 #관리의신
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 #스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️ ^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! ...
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#스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️ ^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! 이번에도 추첨해서 선물 보내드릴게요 ㅎㅎ 한정수량이여도 수량많이 준비했는데 빠른시간안에 나갔어요! 믿고구매해주셔서 감사해요!!! 약간 스윗비떵은 마약같은 가시내같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 목요일날 일괄배송나갈거에요 ㅎㅎ 이번공구끝나고는 한달반에서 두달뒤에 열려요 ㅎㅎㅎ - 많이 질문하시는것들로만 준비해봤구요 더 궁금하신건 댓글 남겨주시면되세요^^!! . Q ... #스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️
^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! 이번에도 추첨해서 선물 보내드릴게요 ㅎㅎ 한정수량이여도 수량많이 준비했는데 빠른시간안에 나갔어요! 믿고구매해주셔서 감사해요!!! 약간 스윗비떵은 마약같은 가시내같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 목요일날 일괄배송나갈거에요 ㅎㅎ 이번공구끝나고는 한달반에서 두달뒤에 열려요 ㅎㅎㅎ -
많이 질문하시는것들로만 준비해봤구요 더 궁금하신건 댓글 남겨주시면되세요^^!!
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Q 몇포들어있나요? 하루에 몇포 먹나요? 복용방법은요?
- 30포 들어있구요! 한포씩 점심전후로 따뜻한 물 300-500ml 와 함께 가루약 드시듯 드셔주시면되세요 ! 꼭 물 많이 섭취하셔야 배아프시지않고 더 시원하게 화장실 가실수있어요^^.
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Q 점심에 꼭 먹어야하나요? 밥을 잘안먹는데 괜찮은가요?
-제일 이상적인건 점심전후 30분에 드시는건데요! 환경이 그렇게 되지않으신다면 너무 늦지않은 저녁에 드시는것도 괜찮아요!(넘 늦게드시면 물도 수분이라 몸이부을수있어요! 붓기가 계속되면 뭐다? 살이다!!) 꼭 밥드시고 안드셔도되요! .
Q 다이어트에 효과적인가요?
-저는 효과를 많이봤어요 몸무게는 3키로정도. 허리사이즈도 감소했구요! 제가 스윗비떵을 먹으면서 한 노력은 저녁을 일찍먹고 여섯시 이후에는 물외엔 안먹었어요! 그리고 가벼운 산책정도! ㅎㅎㅎ 이건 다이어트약이아니규 착한 효소들이 노폐물배출과 독소배출 체지방분해을 도와주는 것이기때문에 복용하시면서 식이+ 운동을 하주시면 더 많이 효과를 보실수있어요 나는 스윗비떵먹으니깐 음식 마니 먹어야지!! 하면 절대안빠져요! ㅎㅎㅎ 꼭 조절해주세요! 대신 저는 지금 다이어트 포기중임데@많이먹어도 몸무게가 오르진않았어요! ㅎㅎㅎ 고객님들도 다 그러시더라구요!
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Q임산부 수유부 가능한가요
-본사측에서 임산부 수유부 모두 가능하다고 하셨어요 ! 그런데 저는 임부나 수유부는 아이랑 함께 먹게되는거니까 함부로 추천 못드리겠더라규요! 고객님들중 임부님이신데 변비가 너무 심해서 사서 드시고계신데 너무 좋다고하시깅하시더라구요!! 그래도 아이랑 함께 먹게되는거니 신중히 고민해주세요^^!!
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Q 스윗비떵 복용한지 삼사일이 되었는데 소식이없어요 실패한건가요?
- 아니에요! ㅎㅎㅎ 저도 4일간 화장실 못갔어요 저는 진짜 병원에서 관장도 실패한 심한 변비에요 ㅎㅎ 뇌출혈 입원했을때 12일간 변을 못봐서 뇌압올라간다고 비상이 걸렸다니깐요 ㅋㅋㅋ여튼 저도 이거 처음에 제가 먹어보고 좋아야 판매를 할수있으니깐 먹어봤는데 소식이없더라구요... 아 이건 아니네 했는데 갑자기 오일차부터 와.... 진짜 이런 거(?) 는 언제싸보고 안싸봤는지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와... 진짜 스무th ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 배안아프고 너무너무 시원하게 화장실을가게되요 이거 진짜 백프로에요!! ㅋㅋㅋ 처음에 반응이없는건 사람마다 다르니 너무 맘 졸이지않으셔도되요 물 많이드시고 하시면 되시구요 ! 다이어트가 급하시거나 하신분은 하루에 두포 드시면되시는데 저는 일단 한포로 시작을 추천드려요! 저도 아직 한포먹고있어요! ㅎㅎ 두포 먹으면 화장실 갇힐까봐서.. ㅠㅠ ㅋㅋㅋ .
Q 재공구는 언제?
- 아직계획에없어요 아마도 다음달 중순정도일것같아요^^!! 티암과함께 빨리준비해볼게요!
Q 스윗비떵을 끊으면 다시 변비인가요
- 저도 그게 걱정이였는데요! 제가 삼일도안먹어보고했는데 화장실가더라구요! 식습관 생활습관이중요해요^^ 독소배출을 다해줘서 깨끗한몸에 좋지않은(맛있는) 음식들이나 수면습관이나 요런게 생기면 또 독소가쌓이겠죠? ㅎㅎ 스윗비떵을 끊어서 변비가 생기는게아니고 변비가 생기는 생활습관이 다시만들어졌디때뭄에 변비가생기실수있어요^^ .
Q 다른약과 복용해도 괜찮은가요
_ ^^ 스윗비떵은 약이아니기때뭄에 대부분 같이@드셔도 상관없으시구요! 처벙받아서 약을 드시고 계신경우는 의사선생님과 상담하시고 드셔주세요^^ .
또 궁금하신건 댓글 남겨주세요❣️
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #똑단발 #단발히피펌
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공구 오늘까지에요<span class="emoji emoji203c"></span>️ 전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요<span class="emoji emoji1f499"></span> 수분팩처럼 ...
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공구 오늘까지에요️ 전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요 수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️ 전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까 뙤양볕 쐰 얼굴맞아? 의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요 꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요. 그리고 잦은 여행으로 자외선 ... 공구 오늘까지에요‼️
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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수퍼울트라 건조하고 민감&예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐💙
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💧매일써도 몇달쓰는 1,000ᴍʟ 짐승용량
💧단독진행 + 마진욕심 다버린 초저가
💧약으로 쓰이던 구아이아줄렌 단일 추출물 사용
💧천연원재료의 진정한 피부재생+진정 고민말고 ɢᴇᴛ
💧더욱 많은 자랑과 정보가 많아서 블로그에 정리했어용
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🔹문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ
🔹공구기간 오늘마감 + 당일배송+무료배송
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#셀카 #셀피 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #자체제작 #비키니 #여행스타그램 #오키나와 #일본여행 #수딩젤 #수딩겔 #피부진정 #피부재생 #홍조 #트러블 #구아이아줄렌 #병원전용화장품 #뷰티스타그램 #인생템
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18.04.09월요일 일요일날 운동휴식 계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥 점심겸 저녁 햄버거 1.5개 3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서 전골 두부밥 연타 데이트땐 ...
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18.04.09월요일 일요일날 운동휴식 계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥 점심겸 저녁 햄버거 1.5개 3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서 전골 두부밥 연타 데이트땐 사회생활 할땐 왠만하면 상대방 생각하기 직업병 ㄴ ㄴ 돼지국밥 먹고나서부터 개피곤하기시작 돈쓰고 밥먹는데 하루동안 식비로 4만원 정도 썼는데 밥값못하는듯 컨디션 안좋아져셔 낮잠자고 인생낭비 만하고 돈값은 못하고 살쪄서 체중관리 할려고 내가 해야할 운동양만 늘어남 적당히먹고 적당히 운동하는게 가장좋다고 생각함 시합잡히면 ㅈ뱅이침 많이먹고 ... 18.04.09월요일
일요일날 운동휴식
계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥
점심겸 저녁 햄버거 1.5개
3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서
전골 두부밥 연타
데이트땐 사회생활 할땐
왠만하면 상대방 생각하기 직업병 ㄴ ㄴ

돼지국밥 먹고나서부터
개피곤하기시작
돈쓰고 밥먹는데 하루동안 식비로 4만원 정도 썼는데 밥값못하는듯
컨디션 안좋아져셔 낮잠자고 인생낭비 만하고
돈값은 못하고 살쪄서 체중관리 할려고
내가 해야할 운동양만 늘어남
적당히먹고 적당히 운동하는게
가장좋다고 생각함 시합잡히면 ㅈ뱅이침
많이먹고 많이하면 다음날 컨디션 안좋고
운동질 떨어짐
휴식도 정말 중요한거같음
첫운동 웨이트땐 컨디션 90점 만족도 90점 후회없었음
두번째 운동 주짓수 스파링땐
컨디션 100점 만점에 65점

다리수술후 골반불균형때문에
프리웨이트 스쿼트 잘안하는데 오랜만에 해보기
복압문제인지 밑에서 처서 올리는게 잘안됨
힘을 못써서 못드는거랑
근육을 힘들게 괴롭혀서
다리가 풀려서 움직임이 더이상 안되서
운동을 포기하는거랑 장단점이 뭔지.. 요즘엔 운동에 재미를 중량 올리는거에
재미를 붙여볼려고함 공부 연구중
무계 치면 좋다던데 무계처서 억지로 든다하더라도
그게 내목적을 위해서 경험치가 채워지는건지
그냥 노가다 atp-pc시스템인지..ㅋㅋ

90키로 꼴랑4개째에서
깔렸는데 운동수행시 사용되는 근육이 피로해서
실패지점 이랑
가장 부하가 걸리는 부분에서 순간적인 힘으로
그구간을 넘어서야 하는데
힘으로 극복을 못해서 깔린거랑 흠... 안무거운걸 무겁게 드는방법이있고
무거운걸 가볍게 드는 스킬이있고
안무거운걸 무겁게 느껴지게 해서
관절도 아끼고
포도당도 아껴서 운동집중력
안떨어트리는것중 어떤것이 좋은지..ㅋㅋ

근육이 피로하지 않게 무겁게 갯수만 채우는 훈련
vs등척성 신장성 단축성 수축 적극적으로
근육에 활용해서 트레이닝하기
이젠 둘다 적용해서 해보기 재밌다 운동
둘중 뭐가 좋은지 모르겠네
난 후자스타일 중량 친다고 경험치 얻는거없이
노가다 apt시스템보단
린매스업이라 영양소 부족하지도 과하지도않게 섭취해서 운동시 사용되는 1g의
탄수화물도 소중함 특히나
다이어트시 칼로리결핍시
더더욱 그렇다고 생각함
고구마 100그람 고작 탄수화물25그람으로
이생명탄으로 운동 한타임 운동강도 다뽑아야함
중량과 체중은 크게 변화가없지만
몸은 꾸준히 먼지쌓이듯이
천천히 좋아지는거같음
많이먹고 많이 운동하면 안빠짐
운동이 식단 못이김 경험상
돈벌어서 나도 고수한테 피티받아봐야지
혼자서 멘땅에해딩하니까 너무 오래걸림
#운동일지
#식단일지
#네이버블로그 기록 최적화하기
#네이버
#홍성호트레이너 검색 운동일지 식단일지 바뻐서 한달밀림
#수정보완 효율적인 운동법 식사법 최적화하기
#연구중 진행형 공부만이살길 멍청하면 손발이고생
#열심히보다잘하기
#운동세계 어렵다
열심히보다 잘하기 운동은 조금만하고 베스트컨디션 유지하면서
항상 베스트컨디션 으로 훈련하기
나에게 주어진 수면시간 4~5시간자고
운동은 딱 두시간하고 하루 1~2번 나머지 시간은 다돈벌자
#가성비인생
운동도 해야하고 돈도 벌어야하는데
이제는 몸으로 때우진 못하겠다 30대 는 다르네 확실히..ㅋㅋ
#밥값하자 조금식 꾸준히 모든면에서 좋아지기
#서면피티
#서면pt
#세렌디피티짐
#다대포피티
#다대포pt
#라브랜드
#나이키
#바디체크
#트레이너
#더시즌태닝샵
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요즘 잘 주무세요? 잘드세요? 스트레스 없으세요? 피곤하지 않으세요? 생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 <span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span> 내 몸에 쌓여가는 독소들 그놈이 ...
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요즘 잘 주무세요? 잘드세요? 스트레스 없으세요? 피곤하지 않으세요? 생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 내 몸에 쌓여가는 독소들 그놈이 차곡차곡 소리없이 싸여서 큰병을 만들어 낸다는 사실!!! 해독( Detox ) 이란? 쉽게 얘기하자면 인체 내에 쌓이는 유해물질로 지속적으로 축적되면 건강에 치명적인 문제를 야기하고 온갖 질병을 불러 일으킵니다. 외부에서 유입되는 독에는 우리가 매일 먹고 마시는 음식을 매개로 하는 것이 가장 많고, 공기나 물처럼 오염된 환경을 통해 흡수되는 중금속과 환경호르몬도 ... 요즘 잘 주무세요?
잘드세요?
스트레스 없으세요?
피곤하지 않으세요?
생활습관.환경.음식.스트레스를 통해 나도 모르게 😱😱😱😱😱😱😱😱
내 몸에 쌓여가는 독소들
그놈이 ✔차곡차곡 소리없이 싸여서
😷큰병을 만들어 낸다는 사실!!! 🚨해독( Detox ) 이란?

쉽게 얘기하자면 인체 내에 쌓이는 유해물질로 지속적으로 축적되면 건강에 치명적인 문제를 야기하고 온갖 질병을 불러 일으킵니다.

외부에서 유입되는 독에는 우리가 매일 먹고 마시는 음식을 매개로 하는 것이 가장 많고, 공기나 물처럼 오염된 환경을 통해 흡수되는 중금속과 환경호르몬도 여기에 포함됩니다.
내부에서 발생하는 독 또한 순환이 원활하지 못해 쌓이는 림프나 변비 때문에 발생하기도 하지요.

1. #프로바이오틱스(PCC)
장건강, 설사, 변비, 가스 차는 경우
- 유익한 유산균 증식, 장내 유해미생물 억제와 연동운동, 과민성대장증후군, 장 건강에 도움

2. #화이버넷 숙변제거, 중금속 배출, 포만감
- 섭취되는 지방을 흡착하여 배설, 변비와 콜레스테롤 개선에 도움을 주며 식전에 섭취.

3. #리버포뮬러
간기능 향상, 지방간, 간경화, 기미, 만성피로
- 알콜성 간 해독과 간기능 향상에 도움, 비타민 B1-에너지 대사에 관여, 비타민 C-항산화 작용, 유해산소로부터 인체보호.

4. #티그린97 #PDR등재제품
술, 담배, 피로,세포강화, 함암,독소해독, 체지방분해
-베타카로틴 외에도 녹차추충물이 함유되어 항산화•체지방 감소에 도움을 줄구 있음. 녹차8.5찬의 카테킨이 1캡슐에 함유(카페인제거됨)

5. #알스퀘어드
먹는 안티에이징,
미토콘드리아와 관련된 YGC 를
건강하고, 젊은 상태로 유지하여 우리몸의 세포가
보다 효율적인 에너지를 생산 할수 있도록
최적의미토콘드리아 성능을 유지해줍니다.
6. #다이어트 워터 🔴 NEW 체중조절 준비 패키지(해독패키지)
✔ 알스퀘어드 ✔ 프로바이오틱스 ✔ 다이어트워터 30병 ✔ 화이버넷 🔴해독패키지 2
✔프로바이오틱스
✔티그린
✔화이버넷
✔리버포뮬러

#다이어트 #해독 #가볍게 #여름 #프로바이오틱스 #뉴스킨 #아침
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- #바르게비우고_바르게채우다 - <span class="emoji emoji1f33a"></span>히비스커스 시크릿워터 & 콜라겐 워터젤리 <span class="emoji emoji2728"></span>드디어 공구시작입니다!!<span class="emoji emoji2728"></span> 빠른 구매가 중요한거아시죠! - - #공구기간 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻8.8(수) ...
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- #바르게비우고_바르게채우다 - 히비스커스 시크릿워터 & 콜라겐 워터젤리 드디어 공구시작입니다!! 빠른 구매가 중요한거아시죠! - - #공구기간 🏻8.8(수) ~ 8.9(목) 저녁10시까지!! 오늘 저녁 10시안에 주문하면 내일배송출발 2일간 2차에걸쳐 배송 됩니다! - - 엠뉴히비스커스가 필요하신분!! - 스트레스와 피로가 쌓이신분 - 탄수화물(밥,빵) 자주드시는분 물자주 안드시는분 수분충전! - 커피 많이드시는분 정말 커피가줄어요! 배변활동에 좋아요>< 피부에 ... -
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빠른 구매가 중요한거아시죠! -
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🌺엠뉴히비스커스가 필요하신분!! -
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🔸 커피 많이드시는분 정말 커피가줄어요!
🔸 배변활동에 좋아요><
🔸 피부에 생기기 없고 칙칙해보이시는분 -
🔸 야식, 매운음식 먹은후에 깔끔하게👌🏻
🔸 운동후 수분충전! -
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탄수화물이 지방으로 흡수되는걸 억제해준다는데요~~ 공복에도 가능하고 식사후 마셔주면 더좋아요^^ 남녀노소불문하고 모두 챙겨먹으면 좋은
#이너뷰티 #엠뉴히비스커스 🍷
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평소 물자주 못챙겨먹던 저도 요 시크릿워터 히비스커스덕분에 좋은습관이 생겼어요^^ -
✔️ 분말에 타거나 물에 희석시키지않아도되고 그냥 파우치채로 들고다니면서 마실수있어요! -
✔️ 커피한잔3-5천원인데 히비스커스 시크릿워터는 한봉지 100ml , 1000원대로 하루 3잔을 마셔도 3천원대 :)- 커피량이 확실히 줄어드는걸 느끼실거에요~~
🌺 커피보다 몸에좋은 엠뉴 히비스커스 시크릿워터로 수분충전해주세요~~~^^
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2. 💓콜라겐워터젤리 💞엠뉴 콜라겐 워터 젤리가 필요하신 분
🔸 날이 갈수록 처지는 탄력
🔸 시간이 지날수록 선명해지는 세월이 흔적
🔸 다이어트 걱정으로 음식 섭취로는 다 채우기 힘든 콜라겐
🔸 바르는 콜라겐 만으로는 느껴지는 부족함
🔸 젊은 시절의 아름다움을 추억하시는 부모님
🔸 노화가 시작되는 피부
🔸얼굴분 아니라 몸 전체가 건조하신분
🔸 다이어트를 하고 계신분
🔸 모발이 건조하신분
🔸 급격한 다이어트로 인해 피부 탄력이 걱정되시는분
🔸군것질이 습관이신분

나이가들수록 탄력도 점점 없어지죠ㅠ
탱글한 피부를 원하시는분께
강력추천하는 콜라겐젤리에요~ !! 과자를 저도 너무 좋아하는데 몸에도안좋고ㅠ
안좋은습관을 바꿔주는데 좋은것같아요! -
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🍷 히비스커스 3-5잔 -
✨ 젤리 하루 2개씩 먹고있어요💓
사실 너무맛있어서 20개도 먹을수있지만 ㅎ
권장량은 2개!
케이크나 마카롱 캔디도 좋지만
매일 몸을 위해서 콜라겐 젤리먹어주세용~^^ 저도 케이크 좋아하지만 요즘은
간식겸 히비스커스와 함께 간식처럼 먹고있어요~! 콜라겐 충전도해주고 복숭아맛으로
맛있기까지해요😆🍑
히비스커스에서 같이넣어서 마셔주면 씹는맛도 좋구요><
가볍게 아침대용으로도 좋아요! 👍🏻
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히비스커스6.5칼로리 & 콜라겐젤리20칼로리
휴대하기편해서 저처럼 히비스커스와 같이
가지고다니면 먹기도쉽고 좋아요🙆🏻‍♀️💓
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콜라겐은
나이가 먹을수록 우리 몸속의 콜라겐 합성이 자연적으로 줄어들며 함량이 급격히 감소하기 때문에
오랫동안 아름다움을 유지하기 위해선 콜라겐 섭취가 필수입니다. -
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✨ 몸에좋은건 매일매일 꾸준히 먹는게 중요한거아시죠? ><
저도 가지고다니면서 히비스커스와 워터젤리 맛있게 먹고있어요 ! ^^ 맛있고 편해서 가지고 다니면서 먹기좋은것 같아요~ ! 좋은습관으로 바르게 비우고 채워요🙆🏻‍♀️💓 -
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#콜라겐워터젤리
#콜라겐젤리
#엠뉴 #시크릿워터 #엠뉴히비스커스
#이너뷰티 #컨셉그레이
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 #피트니스축제 . 곧 여름이 다가 옵니다~ . 그리고 곧 대구에서 개최 되는 동구청장배, 미스터대구선발대회 등 많은 피트니스대회가 다가 옵니다~ 그 외에도 우리나라의 피트니스축제가 생각외로 ...
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#피트니스축제 . 곧 여름이 다가 옵니다~ . 그리고 곧 대구에서 개최 되는 동구청장배, 미스터대구선발대회 등 많은 피트니스대회가 다가 옵니다~ 그 외에도 우리나라의 피트니스축제가 생각외로 엄청나게 많이 생겨났습니다 . 요즘 보디빌딩&피트니스 대회에는 일반인분들도 쉽게 접근을 할 수 있는 종목들이 많이 신설 되어 있습니다 . 스포츠모델, 뷰티바디모델, 비키니모델 등은 정통 보디빌딩 종목 처럼 극한의 훈련을 하고 참가 하는게 아니라 인생의 전환점을 찾고 싶으신분들, 자녀에게 강한 엄마 아빠의 모습을 보여주고 싶은 ... #피트니스축제
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곧 여름이 다가 옵니다~
.
그리고 곧 대구에서 개최 되는
동구청장배, 미스터대구선발대회 등
많은 피트니스대회가 다가 옵니다~
그 외에도 우리나라의 피트니스축제가
생각외로 엄청나게 많이 생겨났습니다
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요즘 보디빌딩&피트니스 대회에는
일반인분들도 쉽게 접근을 할 수 있는
종목들이 많이 신설 되어 있습니다
.
스포츠모델, 뷰티바디모델, 비키니모델
등은 정통 보디빌딩 종목 처럼 극한의
훈련을 하고 참가 하는게 아니라
인생의 전환점을 찾고 싶으신분들,
자녀에게 강한 엄마 아빠의 모습을
보여주고 싶은 분들, 경험 삼아 추억을
남기고 싶은분들 등등 20대부터 50대
이상 까지 굉장히 다양한 연령층들이
많습니다
.
일반인들 참가율이 굉장히 높아진시점
이며 소수의 매니아층이 아닌 이제는
모든 분들이 즐길 수 있는 축제가 바로
피트니스대회 입니다
.
삶에 찌들려 자신감이 없어지고 부부
싸움으로 인한 스트레스, 그로 인한
과음, 폭식 등등 자기자신을 잃어 버
리고 사시는분들 많으실겁니다
.
예전의 신체를 잃어버리고 자신감도
잃어버리고 내 몸뚱아리는 계속 가리
게 되고 그러다 보니 치장은 늘게 되고
.
옷가게에 들려 옷이 마음에 안든다니
나한테는 안맞다라니 핏이 안좋다니
아직까지 징징 대고 투정만 부리시죠?
.
이런말을 들으면 화가 나십니까?
.
아니면 인정하고 반성하게 되십니까?
.
뭐가 문제인지는 본인이 더 잘 알겁니다
.
내 신체가 바뀌면 인생이 바뀝니다
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뭐부터 변화를 시켜야 되는지 잘
생각해 보십시오
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포기하고 살아가지 마십시오
노력해서 안되는것도 있지만
노력해서 되는것이 훨씬 많습니다
.
지금도 절대! 늦지 않았습니다!
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뭐든 좋습니다 실천에 옮겨 봅시다!
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Self confidence
스스로를 믿어라
그러면 모든것은 가능해 진다
.
사진 : 2014년 미스터대구선발대회
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#미스터대구선발대회 #동구청장배
#스포츠모델 #피트니스모델 #건강
#비키니모델 #뷰티바디모델 #일상
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#수성구PT #대구PT #수성구맘
#대구맘 #반월당 #동성로
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 #청춘유리 #궁금증 #여행팁 안녕하세요 청춘유리입니다! 평소 댓글이나 DM 등으로 물어보시는 질문들에 대한 답변을 하나하나 다 해드리는 편이였는데, 중복된 질문을 하루에 최소 ...
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#청춘유리 #궁금증 #여행팁 안녕하세요 청춘유리입니다! 평소 댓글이나 DM 등으로 물어보시는 질문들에 대한 답변을 하나하나 다 해드리는 편이였는데, 중복된 질문을 하루에 최소 30개 이상은 받아 다 답변을 못해드릴 것 같아서 한 번에 정리를 해보려고 합니다. 카메라에 대한 정보가 궁금하신 분은 이전 컨텐츠에 썼으니 꼭 확인 부탁드립니다. 패알못,화알못(패션 화장못함)인 제가 이런 글을 쓰는 게 조금 부끄럽긴 하지만.. 패션이나 뷰티쪽으로 질문 주시는 게 많아 그쪽 질문들 정리해볼게요. 글자 수 제한이 있어 최대한 간단하게 답할게요! 그리고 기회가 된다면 ... #청춘유리 #궁금증 #여행팁

안녕하세요 청춘유리입니다!
평소 댓글이나 DM 등으로 물어보시는 질문들에 대한 답변을 하나하나 다 해드리는 편이였는데, 중복된 질문을 하루에 최소 30개 이상은 받아 다 답변을 못해드릴 것 같아서 한 번에 정리를 해보려고 합니다. 카메라에 대한 정보가 궁금하신 분은 이전 컨텐츠에 썼으니 꼭 확인 부탁드립니다. 패알못,화알못(패션 화장못함)인 제가 이런 글을 쓰는 게 조금 부끄럽긴 하지만.. 패션이나 뷰티쪽으로 질문 주시는 게 많아 그쪽 질문들 정리해볼게요. 글자 수 제한이 있어 최대한 간단하게 답할게요! 그리고 기회가 된다면 유튜브로 찍어보겠습니다. 😊
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✔️이 바지 어디서 사셨어요?
신논현역 지나가다 너무 예뻐서 3-4만원대에 구입했는데 다시 찾아가 보니 그 옷집이 없어졌더라고요. 아쉽.. 드문드문 인터넷에도 비슷한 패턴의 바지가 보였던 것 같아요.
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✔️옷은 어디서 구입하세요?
옷은 거의 대부분 일본, 홍대 포에버21 에서 구입하는 편이고 오프라인에서도 홍대나 건대 잠실등 구경하면서 구입하기도해요. 원래 보헤미안 스타일의 옷을 굉장히 좋아하는 편이고 현재 돈을 벌면 옷이나 여행 말고는 잘 쓰지 않는 편인데 옷 자체도 보세로 구입을 많이 해서 대부분 5만원 이하의 옷들이에요! 아 그리고 입고 버릴 요량으로 현지에서도 (무조건 싼거) 구입하는 편이에요.
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✔️이 신발은 어느 제품이에요?
작년 탄자니아 갈 때 신은 이후로 정말 많은 분들이 질문 주신 것 중에 하나가 이 샌들 문의 인데, 원래 신던 샌들이 낡아져 출국 전 급하게 소셜커머스에서 구입하였어요. 한 번 신고 버릴 요량으로 노브랜드로 4900원인가에 샀는데 지금까지 너무 잘 신고 있고 저도 어느 브랜드인지 알면 다시 구입하고 싶어요.
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✔️머리는 어떻게 관리하세요?
저는 진짜 머리숱이 없고 머릿결이 얇아 거의 머리를 잘 만지지 않는 편이에요. 15년도에 무리해서 탈색을 한 뒤 3년동안 길면 자르기만 반복했지만, 이번에 장기여행 나오기 전에 3년 만에 처음으로 뿌리펌과 밑에 c컬로 말고 나왔어요! 그러면 다른 것 필요없고 머리 감고 잘 말리기만 해도 스타일링이 잘 되어서 특히 여행 중에는 너무 편하게 다니는 중입니다! 머리 관리 방법 하나하나 다 알려주시고 제 머리에 맞는 스타일링을 알려주셔서 열심히 사용하는중! 출국하기 전 차홍아르더 청담 @hy13am 선생님께 했어요.
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✔️여행 중 피부관리
라이브 할 때 피부에 대해서 많이 여쭤보시더라고요! 예전에는 정말 피부 신경 1도 쓰지 않았는데 20대 후반 되면서 피부가 너무 상하는 게 느껴져서 ( 기미 주근깨 보습 등등) 이번에는 조금 무게가 나가더라도 에센스랑 크림들을 잘 챙겨왔어요. 저는 에스티로더 제품과 피지오겔 제품 들고 와서 사용 중입니다.
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✔️배낭
저는 40l 배낭을 무조건 메고 다녀요. 더 큰건 힘들더라구요ㅠㅠ..!! 현재는 킬리 제품 사용하고 있어요. 중요한건 앞가방에, 옷이나 화장품 등등은 뒤 배낭에 메고 다녀요. 앞가방 6kg , 배낭 14kg 맞추어 다녀요. 전부 여름 나라라 혹시나 추울 것을 대비하여 경량패딩을 앞 가방에 묶고 다니는데 강추입니다. 스위스에서 유용했어요.
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✔️종종 등장하는 파란 에코백 구입처
사실 이 가방은 동생에게 바지를 빌려주는 것을 명목으로 동생의 가방과 바꿔 온 거예요! 헤헤 동생에게 물어보니 알바하던 시절에 사장님이 선물주신거라고 하시네요! 비슷한 가방을 찾게 된다면 알려드릴게요 🙃
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✔️다이어트 방법
정말 다이어트,,, 방법을 알려드릴 정도로 절대 몸이 괜찮은 편이 아니지만 ㅜㅜ 생각보다 디엠으로 너무 많이들 물어보시기에, 저는 진짜 근육이 없는 좋지 않은 몸입니다. 여행가면 늘 살이 쪄오는 편이라 한국 가면 안 먹고 빼서 그런 것 같아요. 운동도 별로 안 좋아해서 더더욱 별로예요. 키는 160이고 몸무게는 40대 후반 유지하는데 제가 여행 중에 두 번이나 +15kg 쪄본 적이 있어서 살 빼는데 고통을 너무너무 잘 알기에 살 찐 것 같으면 잘 안 먹으려고 하는 편입니다. 최근 볼살이 오르고 턱이 사라졌기에 역시나 몸무게를 재보니 2kg가 쪘네요 🤣
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카사블랑카 공항 바닥에 앉아 열심히 썼네요!! 💙 저는 앞으로 몰타,이집트, 남아공 여행을 남겨두고 있어요. 가장 많이 물어보기는 것들 정리를 해 보았는데, 모자란 것들은 다음 편에 QnA 2탄으로 다시 찾아올게요! 예쁘게 봐주시는 분들 항상 감사합니다 🍃🙂🙏🏻
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독소를 제거해야 하는 8가지 징후 . 몸속 독소가 쌓이게 되면,자주 피로감을 느끼거나 변비, 소화 불량 ,불면증,두통 등의 여러 증세가 나타나게 되는데요. 신체가 알려주는 몸 속 독소를 제거해야 ...
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독소를 제거해야 하는 8가지 징후 . 몸속 독소가 쌓이게 되면,자주 피로감을 느끼거나 변비, 소화 불량 ,불면증,두통 등의 여러 증세가 나타나게 되는데요. 신체가 알려주는 몸 속 독소를 제거해야 하는 8가지 징후에 대해 확인해 보세요. . 몸 속 독소를 제거해야 하는 8가지 징후 . 1.체중이 증가하여 변화하지 않는다. 운동이나 칼로리 조절로 체중을 줄이려고 시도했지만 전혀 빠지지 않는다면 독소 과부하가 작용한 것일 수 있습니다. 다이옥신, 살충제 등의 여러 독소는 지방 친화적이며,우리 몸에 체지방으로 축적 됩니다. 그러므로 체중 감량이 일어나지 ... 독소를 제거해야 하는 8가지 징후 .
몸속 독소가 쌓이게 되면,자주 피로감을 느끼거나 변비, 소화 불량 ,불면증,두통 등의 여러 증세가 나타나게 되는데요. 신체가 알려주는 몸 속 독소를 제거해야 하는 8가지 징후에 대해 확인해 보세요.
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몸 속 독소를 제거해야 하는 8가지 징후
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1.체중이 증가하여 변화하지 않는다.
운동이나 칼로리 조절로 체중을 줄이려고 시도했지만 전혀 빠지지 않는다면 독소 과부하가 작용한 것일 수 있습니다. 다이옥신, 살충제 등의 여러 독소는 지방 친화적이며,우리 몸에 체지방으로 축적 됩니다.
그러므로 체중 감량이 일어나지 않을 경우 , 체내에 독소가 쌓였을 가능성이 있습니다.
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2.피로가 풀리지 않는다.
8시간의 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 여전히 피곤하고 힘겹다면 , 독소 과부하가 원인일 수 있습니다. 독소 과부하는 신체에 가해지는 스트레스로 부신 땀샘이 제대로 작용하지 못하게 만듭니다. 이러허게 되면 기분이 저하되고 피로감을 느낌니다.
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3. 제대로 잠을 이루지 못한다.
체내 독소가 높기 때문에 몸이 스트레스를 받으면 코티졸 수치가 올라갈 수 있습니다. 코티졸은 스트레스에 대처할 수 있도록 돕는 호르몬 인데요.
정상적이고 건강한 코티졸 수치는 아침에 가장 높고, 저녁에 낮아집니다.
그러나 호르몬의 균형이 깨지면, 저녁에 호르몬 수치가 높아질 수 있게 되고, 활력이 넘치고 잠을 이룰 수 없게 됩니다.
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4.이유를 알 수 없는 두통을 동반한다.
설명 할 수 없는 일상적인 두통을 일으키는 일반적인 독소에는 msg나 인공감미료인 아스파탐이 포함 됩니다.
또한 중금속, 인공 착색제, 인공 방부제 등도 두통을 일으킬 수 있습니다.
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5. 냄새가 불쾌하다.
구취나 냄새가 심한 방귀,변등의 증세가 있다면, 동소가 과부하 되었고, 간과 결장이 독소를 제거하는 데에 어려움을 겪는 징후 일 수 있습니다.
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6. 변비로 고생한다.
몸에서 노폐물을 적한느 것이 중요한데요. 배변이 제대로 이루어지지 않으ㅕㄴ, 독소가 혈류로 흡수되어 독성이 매우 강해집니다.
그러므로 물을 더 많이 마시고, 식이섬유 섭취를 늘려서 변비를 해결하는 것이 좋습니다.
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7. 근육통이 발생한다.
이유를 알수 없는 근육통으로 고생한다면, 높은 독소수치를 의심 할 수 있습니다. 일부 독소는 근육의 통증 수용체를 자극하여 근육 경련 등의 문제를 유발하는데요.
독소는 근육에 즉각적인 영향을 줄 수 있습니다.
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8.피부가 나빠진다.
간은 대부분의 독소를 제거 할 수가 없습니다. 그러나 간에 너무 많은 독소가 있다면, 피부는 간을 대신하여 과량의 독소를 제거하게 됩니다.
그 결과 여드름, 피부 발진, 종기 등이 발생할 수 있습니다. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✔원인을 케어해서 요요는 저 멀리~
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👫 .어떤 분들이 하나요?
저한테 배우고 싶으신 분
운동을 해도 몸의 변화가 없으신분
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카톡으로 진행되고
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네, 카톡사용하시면 가능하고
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제가 확인후 피드백 해드립니다
미국,캐나다,호주,일본,레바논에 계신분들 진행했었습니다
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✍️ .신청은 어떻게 하나요?
피드에 <온라인피티 접수공지>에 있는 양식을
적어서 다렉으로 메세지 주시면 됩니다(위에)
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직접적으로 자세를 잡아 줄 수 없다는 것인데
이 부분은 영상과 피드백으로 보완하고 있습니다
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👍 .온라인피티 장점은?
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어떻게 해야하는 지 해맬 수 있는데
카페에 있는 운동표를 보면서 그대로 프로그램을
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오프라인에서는 제한된 시간에 제한된 정보를 얻을 수 있지만
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기한과 시간에 관계없이 다양한 정보를 계속해서 얻을 수 있습니다
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수업이후에도 지속적으로 카페에 업데이트되는
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홈트를 하는 경우엔 홈트프로그램을 보면서
운동을 하실 수 있습니다
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✔️ 바이타팩 .
- 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 .
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✔ 데이캄
- 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, 불면증, 우울증, 기억감퇴에 좋음 .
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✔ 유알아이 헬스 .
- 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로
비뇨계에 뛰어남 .
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✔ 이지오 .
- 호흡 관련질환에 유효한 6가지
허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 .
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✔ 리브케어 .
- 밀크씨슬 주성분으로
비타민B군이 함유된 간 기능 강화제품 .
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✔ 에너지 .
- 화분을 주원료로 하여
각종 허브와 식물영양소로
신진대사를 촉진시켜 남성에겐
활력을 여성에겐 아름다움을 간직하게함 .
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✔ 맥시멈 프로틴 .
- 8종의 필수아미노산이 포함된
유청단백질을 원료로 한 단백질 보충용 제품 .
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✔ 프로알지-9플러스 .
- 심혈관기능을 강력하게 지원하는
혁신적인 제품으로 L아르기닌 성분이
혈액순환을 촉진시키고 혈압을 낮추며
수면 다이어트 효과까지 가지고 있음 .
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✔ 프로 비피도필러스 .
- 홍삼발효분말과 알로에 베라겔분말 함유
또한, 44억마리의 유산균이 함유되어있어
대장환경 개선에 탁월함 .
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✔ 뉴트리 화이버 .
- 배변활동을 원활하게 하는
다양한 식이섬유를 주원료로 하여
천연의 식이섬유, 차전자피, 사과식이섬유,
오트겨, 구아검, 비타민, 무기질등이 포함됨 .
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✔️ 바이옴디티엑스
- 뚱보균 없애기
장내 비만세균 잡는 똑똑한 식이섬유
강화된 다양한 식이섬유 공급
다양한 식물영양소 함유
장내 세균으로 인한 뱃살관리
체내 미생물 환경개선
장 누수에 관여하는 필수 영양공급
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✔ 에센셜그린
- 일체의 첨가물 없이
20가지 천연식물로만 구성된 제품으로
green fusion technology를 적용하여
다양한 식물영양소와 클로로필을
소화, 흡수하기 쉬운 형태로 제공 하는 제품.
혈액을 깨끗하게 정화해주고
한스푼만으로도 식물야채 하루 섭취량의
영양소 제공 .
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✔ 오메가-3
- 혈액순환, 심혈관질환 예방, 두뇌영양, 기억력향상, 항산화 에 좋음
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여기에 추가구성은 몸상태에 따라 .
더블번
코큐텐
프로클린
밸런스쉐이크
slm컨트롤
뷰티에센셜
파워메토 F .
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💟시너지 디톡스 필독💟
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🌱시너지디톡스는 14년전부터 한국에서 .
최초로시작한 해독의 정석입니다 .
해독쥬스나 다이어트와는 다릅니다 .
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🌱다이어트가 아닙니다 .
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다이어트가 아닌데 우리몸의 밸런스를 맞추다보니 .
체지방이 본인 비율에 맞게 낮아지는것입니다 .
건강한 신체가 아니면 다이어트를권하지않습니다 .
어차피 요요가오니까요 .
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🌱처음듣는 회사다 .
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우주인 식량을 최초로 개발 공급하는 회사입니다 .
상호는•Nature's Sunshine Product .
시너지월드와이드•이고 .
디톡스는 우주식으로 먹게됩니다^-^ .
굶는게 아니라 밥대신 불순물없이 순수한 영양캡슐을 먹는겁니다 . (식사하시면서 하는분도 있습니다.) .
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🌱가격이 비싸다! .
2달동안하는 다이어트를 2주만에 .
살쳐짐없이 체지방만 빼는겁니다 .
4달동안하는 다이어트를 4주만에 .
건강을 지키면서 해독하는것입니다 .
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우리나라에서는 구하지못하는 고급원료,영양소만 .
농축으로 섭취하기 때문에 대부분 효과를 다 보십니다 .
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가격묻지마시고 상담받아보세요 .
어디가서상담 받으셔도 가격은 정해져있습니다 .
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우리의 얼굴, 생김새가 다 다르듯
각자 체질과 몸은 다르기 때문에
맞춤형 일대일로 케어, 프로그램을 짜드립니다 .
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체질개선 시켜주니
요요없고
말그대로 명품 !! 프리미엄급 디톡스예요 👍🏼 .
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건강해지는데 다이어트가 자동으로 되고
이 얼마나 좋은가😊😊😊
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여러분~ 여름이 다가오고 있습니다!!
우리몸두 깨끗이 청소하고
멋진 몸매도 덤으로 만들어보아욧💖
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💁🏻연중무휴•친절상담
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset ...
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다. . 추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 ... 2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던.
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전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다.
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추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 마주보며 떠오르는 박클면 코랄(Pantone 805C)색 태양과 함께 네버엔딩 해피 에너지가 가득찰것으로 예상해봅니다.
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체력을 이기는 연준력. 술에취해 쓰러진 자도 아침 6시에 다시 춤추게 만든다는 (고백합니다. MYSTIK 5년 생활의 5할이 이랬었다는 것을) DJ 연준추의 믹스셋은 제가 이번에 꼭 녹음해서 사운드클라우드 연준형 계정에 올리도록 하겠습니다.
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아 그렇타면, 쇽쇽프로덕션 쇼기실장님 준비해주세요. 대한민국 최고 파티,이벤트,콘서트,페스티벌 음향조명 24/7설치 디렉팅 컴퍼니 쇽쇽 프로덕션은 박클면을 위해 지금도 열심히 하루에 3건 다단계식 페스티벌 현장에서 박클면에 써볼 조명과 스피커를 테스트해보고 있다고 합니다.
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확실한거 하나 마지막으로 던지고 그만 하겠습니다. 다른건 몰라도 연준이형 타임에 남아있는 럭키한 분들께 이거 하나는 꼭 보장해 드리도록 하겠습니다. 적어도 여러분의 홍대삐리리시절의 추억, 혹은 홍대가 아니더라도 어딘가에서 한번쯤 들어봤다고 느껴질말한 에센셜 파티뮤직과 함께 이너뷰티가 샘솟는 뮤지컬저니를 체험하게 해드리겠다는 것을.
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혹여나 9시 예배에 늦은 몇분은 ‘할렐루야’를 외치며 풋쳐핸졉을 하게 만드는 그런 분위기를 만들도록 저 박지원도 여러분 옆에서, 무대 뒤에서, 테이블 위에서 열라게 드리블 치고 어시스트 해드리겠습니다.
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골은 여러분 각자만의 다양한 골을 넣읍시다. 맘에드는 이성에게 솔직하게 매력어필도 해보고 띵만 보던 사이에서 당당히 두손 잡고 나갈 수 있는, ‘배신과 의심’이 아닌 ‘사랑과 평화’가 함께하는 해피썬데이를 맞을 수 있도록 각자가 잘 꾸미고, 못바르던 형광주황 립스틱도 도전해보고, 남자들은 박클면의 냉방장치가 시베리아급이긴 하지만, 워낙 연준형의 믹스실력이 불처럼 뜨겁기 때문에 데오드란트 좀 뿌리고 옵시다!
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아니다, 제가 여러분을 위해 화장실에 가글과 함께 데오드란트 비치하도록 하겠습니다. 혹여나 콘돔 협찬해주실 베네통, 켈빈클라인, 게스, 구찌, 디올등의 브랜드 담당자께서는 관심있다면 연락주세요. 그리고 여성화장실엔 어떤게 필요하면 좋을지 답글 혹은 DM 주시면 적극 반영하겠습니다.
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감사합니다. 아, 마지막으로 중요한 공지사항! 이번파티는 Please No Guest 파티입니다. 제가 매주 하는 클럽이라면 아닐수도 있겠지만 2days 팝업클럽 박클면은 Peace, Love, Unite, Respect 를 키워드로 정했습니다. 줄여서 PLUR 라고 구한말 파티 플라이어에 많이 등장 했었답니다. 90년대 친구 여러분 메모하세요. (박클면은 당신 모두를 환영합니다 😉)
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홍대 뒷골목, 이태원 언더그라운드씬서 놀다온 동생들이나 청담동 위스키바에서 꼬냑드시고 오신 형누나들도 어떠한 계급장에 상관없이, 나이나 직업, 빽그라운드나 사회적 지위, 그 어떤 편견도 없이 그냥 음악 속에 얼싸안고 우리모두 하나가 되는 그런 아름다운 풍경을 지향합니다.
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거창하게 설명했지만 가장 큰 이유는 입장데스크에서 알바로 뛰어줄(어렵게 모신) MYSTIK 4년 경력의 프로문빵러 연신내 세르게이가 피곤해지지 않도록 원칙은 원칙대로 했으면 하는 바램입니다.
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늘 원칙에는 청개구리정신으로 도전했던 제가 이런말을 하는게 좀 우끼기도 하지만 박클면은 박지원 개인의 파티나 브랜드가 아닌 우리모두가 한바탕 신나고 즐겁게 즐기는 그런 느낌있는 파티가 되길 소망합니다. 도와주시면 감사하겠습니다.
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입장료는 2만원(카드,현금)이며 한번찬 팔찌로 이틀간 제집 드나들듯 하심 되시고 박클면 오피셜 비어, 하이네켄의 스페샬 파티보틀 원프리드링크가 제공됩니다.
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이상, 이렇게 또 피스트레인 이후 잠잠했던 긴 글을 간만에 투척하는 바람에 잠시나마 피곤하셨을 여러분의 양쪽 두 눈가 주름 위에 Love 와 Peace 를 살포시 발라드리며 이만 줄이겠습니다. 감사합니다.
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#박빠면
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 #Repost @yeni._.93 (@get_repost) ・・・ #인스타이벤트 오늘은 기분좋은 날이에요! 예니 남자친구가 드디어 의경을 합격해서 의무경찰로 군복무를 ...
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#Repost @yeni._.93 (@get_repost) ・・・ #인스타이벤트 오늘은 기분좋은 날이에요! 예니 남자친구가 드디어 의경을 합격해서 의무경찰로 군복무를 하게 되었어요️ . . 현역 입대했다가 건강상의 문제로 훈련도중 퇴소처리당하고 많이 힘들었었는데, 주님의 은혜로 건강상에도 무리가지 않을 수 있게 군생활을 하게 되었네요!! . . . . 그래서 기쁜마음에 예니가 준비한 #무료나눔이벤트 🤩🤩 . . . 바로바로, 제가 피팅하고 그냥 방치..? 라기보다는 나중에 나눔하려고 남겨두었던, 제품들을 ... #Repost @yeni._.93 (@get_repost)
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#인스타이벤트
오늘은 기분좋은 날이에요!
예니 남자친구가 드디어 의경을 합격해서
의무경찰로 군복무를 하게 되었어요❤️
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현역 입대했다가 건강상의 문제로 훈련도중 퇴소처리당하고
많이 힘들었었는데,
주님의 은혜로 건강상에도 무리가지 않을 수 있게
군생활을 하게 되었네요!!
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그래서 기쁜마음에 예니가 준비한
#무료나눔이벤트 🤩🤩
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바로바로,
제가 피팅하고 그냥 방치..?
라기보다는 나중에 나눔하려고 남겨두었던,
제품들을 여러분들께 무료나눔 이벤트를 하려고 해요!
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⭐️제품소개⭐️
1. 하이웨스트 반바지
요 제품은 s인데 아직 입지도 않은 ‘새제품’ 이에요! 피팅은 m사이즈로 할 예정이라 앞으로도 입지않을 예정입니다!
2. 쭈구리 치마 (블랙)
이 제품은 아직 피팅사진은 못찍었지만,
이번주 안으로 찍을 예정이에요!
그래서 딱 한번 착용할 예정이니,
깔끔히 입고 드릴 겁니다!
3. 레이스 원피스
이제품 ㅠㅠㅠ 친구 선물 사줬다가 너무 이뻐서 앞으로 공구진행할 생각으로 색마다 가져왔어요!
핑크, 화이트, 블랙 세가지 색상이지만 딱 한가지만 선택하시면 되요!
이 제품역시 피팅 예정입니다~!
4. 나팔 티셔츠
이 제품은 한 번 도 입지 않은 상품인 남색과 보라색 그 어중간한 어딘가에 있는 색을 드릴예정이에요!
상세정보는 제 프로필 링크가서 스토어팜으로 이동하시면 확인가능하세요!
5. 시스루 리본 블라우스(블랙)
이너로 입어도 이쁘고 단독으로 입어도 이쁜 요 제품!!
딱 한번 착용 후에 흰색만 입다보니 블랙은 거의 새것이에요
6. 리본타이블라우스(베이지)
이제품은 ㅠㅠ 제일 인기많은 제품인데다가 저도 사실 좋아하는 제품이라
나눌까 말까 고민 많이 했지만, 그래도 사랑받는 제품이라서 나눠드려구요!!
이건 조금 사용감 있으실 거에요!!
7. 실크 인어 롱 스커트 (화이트)
상세정보는 역시 스토어팜 이동하셔서 확인하실 수 있으세요!
진짜 고급진 제품인데 카키색이 좋더라구요 개인적으로는!!
흰색 치마가 너무 많아서ㅠㅠ 그래서 나눕니다!!
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그럼 대망의!!!
👉🏻참여방법
1. ‘날마다 새로운 예니’ 인스타 계정을 팔로우 해주세요!
2. 원하는 제품을 캡쳐하셔서 자신의 인스타그램 계정에
#날마다새로운예니 #블로그마켓 #인스타이벤트 세가지를 해시태그 하신다음에 업데이트 해주세요! (비공개 계정은 제가 확인할 수가 없어요😅)
3. 댓글로 참여완료/원하는제품
두가지를 달아두세요!!!!!
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3가지 전부 하셔야 이벤트 참여가 됩니다!
이벤트 기간은 4/21 까지로 정합니다🤔🤔🤔
이벤트 추첨자는 각 제품당 한분씩으로 총 8분을 뽑을게요!
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. 💌이벤트 당첨되신 분은 후에 꼭 후기 부탁드릴게요💌
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#Repost @film_maker_j (@get_repost) ・・・ <2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식> . [필름메이커제이와 행복PD 무대영상 제작 신청접수] . ‘필름메이커 제이’와 ‘행복PD가 당신을 위한 고퀄리티 [선수 개인 무대영상]을 만들어 드립니다. 세상에 하나뿐인 개인 소장용 무대 영상을 제작 노력이 헛되지 않게 감동을 담아 그동안의 노력을 담겠습니다. . . 개인영상촬영-사전신청 15만원 현장신청 20만원 (*영상촬영비는 기부금 포함 금액입니다.) 영상 신청하신분들은 어려운 ... #Repost @film_maker_j (@get_repost)
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<2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식>
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[필름메이커제이와 행복PD 무대영상 제작 신청접수] .
‘필름메이커 제이’와 ‘행복PD가 당신을 위한 고퀄리티 [선수 개인 무대영상]을 만들어 드립니다.
세상에 하나뿐인 개인 소장용 무대 영상을 제작
노력이 헛되지 않게 감동을 담아 그동안의 노력을 담겠습니다.
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개인영상촬영-사전신청 15만원
현장신청 20만원 (*영상촬영비는 기부금 포함 금액입니다.)
영상 신청하신분들은 어려운 이웃들에게 기부하게 됩니다.
기부도 하고 영상도 받아가세요.
<신청방법 - 카카오톡 mightyeyes , 010-3238-3949 로 신청서 작성하여 보내주세요.>
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-신청서-
1)신청자 성함
2)참가종목
3)연락처
4)참가번호 (계측 후 발급받으신 선수 참가번호를 필히 보내주시기 바랍니다.)
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*신청서를 보내신 후 입금이 완료되어야 신청이 완료됩니다. 꼭 숙지하여 주세요!
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-완료된 영상은 대회 종료 후 일주일 ~ 한 달 이내로 받으실 수 있습니다.
-대회 종료 후 완료 영상 받으실 정확한 일정 알려드립니다.
-영상 제작은 입금이 완료된 신청자순으로 순차적으로 제작됨을 알려드립니다. -신청서는 대회 전날 21:00 까지만 신청받습니다.
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#2018한미슈퍼스타피트니스클래식 #한미슈퍼스타 #슈퍼스타피트니스클래식 #한미슈퍼스타피트니스 #한미슈퍼스타클래식

#한미평택 #평택보디빌딩 #팽성국제교류센터 #행복PD #피트니스대회

#보디빌딩 #모티베이션 #motivation
#필름메이커제이 #film_maker_j #대회촬영 #대회영상 #영상제작
#대회영상촬영 #무대영상 #선수영상 #KOREAN_NO.1
#머슬 #클래식보디빌딩 #피규어 #피지크 #비키니 #스포츠모델 ————————————— 여성입상자분들에게 주노바디 다이어트 프로틴을 드립니다~^^!!! 참가자 선착순 200분에게 지급되는 공식티셔츠(닥터스레쉬 제작)를 꼭 득탬 하세요!!^^ 참가자전원 아미노산 건강커피 브랜드 카페쿱에서 아미노산 커피를,
닭쌤에서 닭가슴살 소세지를드립니다.

1~6위 입상자들에게는 대형메달, 트로피, 대형상장,
PXG뉴트리션,
주노바디,
머슬맥스,
키네틱피플,
코리아피트니스,
프로틴바리스타,
패션빌더 등등 .
보충제및 의류업체에서 보충제및 피트니스웨어, 용품등을 부상으로 드립니다~^^!!! .
선수 여러분들의 많은 참가바랍니다~!!! .
참가신청: http://cafe.naver.com/kabbf
참가문의 : 황신혁전무이사 010-3238-3949 ☆☆☆종목 참고하시기 바랍니다☆☆☆ **보디빌딩 부문 (총 12체급)
1.일 반 부 (8체급) : -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg, -90kg, +90kg.
2.마스터즈부 (2체급) :
장년부 (50세 이상) 중년부 (60세 이상)

3.학 생 부 (2체급) : -70kg, +70kg

4. 비키니 부문 (총 3체급)
1) -163cm, -168cm, +168cm

5.남자 피지크 부문 (총 3체급)
1) -173cm, -178cm, +178cm

6. 여자 피지크 부문 (총2체급)

1) -165cm, +165cm

7.남자 스포츠모델 부문 (총2체급)

1) -177cm, +177cm

8. 여자 스포츠모델 부문 (총2체급)

1) -165cm, +165cm ♧♧♧ 3차접수 마감일시 : 2018년 4월 11일 (수) 18:00 까지.(참가비 15만원 중복출전시 종목당 5만원추가) ♧♧♧ 제출처 : E메일 접수 : [email protected] ♧♧♧ 참가신청서 다운로드 - http://cafe.naver.com/kabbf
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평택두 축제가 되도록 하겠습니다 #Repost @film_maker_j (@get_repost) ・・・ <2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식> . [필름메이커제이와 ...
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평택두 축제가 되도록 하겠습니다 #Repost @film_maker_j (@get_repost) ・・・ <2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식> . [필름메이커제이와 행복PD 무대영상 제작 신청접수] . ‘필름메이커 제이’와 ‘행복PD가 당신을 위한 고퀄리티 [선수 개인 무대영상]을 만들어 드립니다. 세상에 하나뿐인 개인 소장용 무대 영상을 제작 노력이 헛되지 않게 감동을 담아 그동안의 노력을 담겠습니다. . . 개인영상촬영-사전신청 15만원 현장신청 20만원 (*영상촬영비는 기부금 포함 금액입니다.) 영상 ... 평택두 축제가 되도록 하겠습니다

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<2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식>
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[필름메이커제이와 행복PD 무대영상 제작 신청접수] .
‘필름메이커 제이’와 ‘행복PD가 당신을 위한 고퀄리티 [선수 개인 무대영상]을 만들어 드립니다.
세상에 하나뿐인 개인 소장용 무대 영상을 제작
노력이 헛되지 않게 감동을 담아 그동안의 노력을 담겠습니다.
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개인영상촬영-사전신청 15만원
현장신청 20만원 (*영상촬영비는 기부금 포함 금액입니다.)
영상 신청하신분들은 어려운 이웃들에게 기부하게 됩니다.
기부도 하고 영상도 받아가세요.
<신청방법 - 카카오톡 mightyeyes , 010-3238-3949 로 신청서 작성하여 보내주세요.>
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-신청서-
1)신청자 성함
2)참가종목
3)연락처
4)참가번호 (계측 후 발급받으신 선수 참가번호를 필히 보내주시기 바랍니다.)
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*신청서를 보내신 후 입금이 완료되어야 신청이 완료됩니다. 꼭 숙지하여 주세요!
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-완료된 영상은 대회 종료 후 일주일 ~ 한 달 이내로 받으실 수 있습니다.
-대회 종료 후 완료 영상 받으실 정확한 일정 알려드립니다.
-영상 제작은 입금이 완료된 신청자순으로 순차적으로 제작됨을 알려드립니다. -신청서는 대회 전날 21:00 까지만 신청받습니다.
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#2018한미슈퍼스타피트니스클래식 #한미슈퍼스타 #슈퍼스타피트니스클래식 #한미슈퍼스타피트니스 #한미슈퍼스타클래식

#한미평택 #평택보디빌딩 #팽성국제교류센터 #행복PD #피트니스대회

#보디빌딩 #모티베이션 #motivation
#필름메이커제이 #film_maker_j #대회촬영 #대회영상 #영상제작
#대회영상촬영 #무대영상 #선수영상 #KOREAN_NO.1
#머슬 #클래식보디빌딩 #피규어 #피지크 #비키니 #스포츠모델 ————————————— 여성입상자분들에게 주노바디 다이어트 프로틴을 드립니다~^^!!! 참가자 선착순 200분에게 지급되는 공식티셔츠(닥터스레쉬 제작)를 꼭 득탬 하세요!!^^ 참가자전원 아미노산 건강커피 브랜드 카페쿱에서 아미노산 커피를,
닭쌤에서 닭가슴살 소세지를드립니다.

1~6위 입상자들에게는 대형메달, 트로피, 대형상장,
PXG뉴트리션,
주노바디,
머슬맥스,
키네틱피플,
코리아피트니스,
프로틴바리스타,
패션빌더 등등 .
보충제및 의류업체에서 보충제및 피트니스웨어, 용품등을 부상으로 드립니다~^^!!! .
선수 여러분들의 많은 참가바랍니다~!!! .
참가신청: http://cafe.naver.com/kabbf
참가문의 : 황신혁전무이사 010-3238-3949 ☆☆☆종목 참고하시기 바랍니다☆☆☆ **보디빌딩 부문 (총 12체급)
1.일 반 부 (8체급) : -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg, -90kg, +90kg.
2.마스터즈부 (2체급) :
장년부 (50세 이상) 중년부 (60세 이상)

3.학 생 부 (2체급) : -70kg, +70kg

4. 비키니 부문 (총 3체급)
1) -163cm, -168cm, +168cm

5.남자 피지크 부문 (총 3체급)
1) -173cm, -178cm, +178cm

6. 여자 피지크 부문 (총2체급)

1) -165cm, +165cm

7.남자 스포츠모델 부문 (총2체급)

1) -177cm, +177cm

8. 여자 스포츠모델 부문 (총2체급)

1) -165cm, +165cm ♧♧♧ 3차접수 마감일시 : 2018년 4월 11일 (수) 18:00 까지.(참가비 15만원 중복출전시 종목당 5만원추가) ♧♧♧ 제출처 : E메일 접수 : [email protected] ♧♧♧ 참가신청서 다운로드 - http://cafe.naver.com/kabbf
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#병원 갔다가 #운동 갔다가 또 병원 가고 운동가고 #프리처컬 #암컬 ㅡ ㅡ 삶에 질을 향상 시킬수 있는 바른 운동법과 건강해질수 있는 식단코치 ㅡ 한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든 몸만들수 있는 노하우 전수 ㅡ 운동초보자, 선수, 매니아, 남녀노소 바디프로필, 다이어트, 근력향상, 시합준비 남녀노소 누구나 상담환영 ㅡ #개인피티 #pt #부산헬스 #운동 #보디빌더 #bobybuilder #diet #fitness #피티 #부산피티 #부산pt #식단 #헬스 #선수레슨 #선수피티 #선수pt #ifbb ... #병원 갔다가 #운동 갔다가 또 병원 가고 운동가고
#프리처컬 #암컬


삶에 질을 향상 시킬수 있는 바른 운동법과
건강해질수 있는 식단코치

한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든
몸만들수 있는 노하우 전수

운동초보자, 선수, 매니아, 남녀노소
바디프로필, 다이어트, 근력향상, 시합준비
남녀노소 누구나 상담환영

#개인피티 #pt #부산헬스 #운동 #보디빌더 #bobybuilder #diet #fitness #피티 #부산피티 #부산pt #식단 #헬스 #선수레슨 #선수피티 #선수pt #ifbb #비키니 #복근 #몸짱 #애플힙 #바디프로필 #운동하는남자 #운동하는여자 #부산 #샵어패럴 #워라벨
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 #다이어트 #물마시기 함께해요<span class="emoji emoji1f495"></span> 건강! 특히, 다이어트시 너무나 중요한 수분섭취 화장실이 힘들어요ㅠ 마시는게 힘들어요ㅠ 하시는분들 많으신데 꼭 마셔야 한답니다 ㆍ ㆍ 수분이 ...
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#다이어트 #물마시기 함께해요 건강! 특히, 다이어트시 너무나 중요한 수분섭취 화장실이 힘들어요ㅠ 마시는게 힘들어요ㅠ 하시는분들 많으신데 꼭 마셔야 한답니다 ㆍ ㆍ 수분이 쪽 빠진 마른오징어처럼 되기 싫다면 하루 2~3리터는 기본! 다이어트시에는 좀 더 마셔줘야 깨끗한물이 흐르는 계곡처럼 내몸속도 노폐물과 체지방 분해가 잘 이루어진답니다~ ㆍ ㆍ 한달반만에 10키로감량할때 저또한 한잔의 물도 마시지 않았던 사람이라 물마시기가 가장 힘들었어요! 하지만, 그것도 핑계더라구요 노력하니 점점 습관화되고 물양이 늘어나고 살빠지니 ... #다이어트 #물마시기 함께해요💕
건강! 특히, 다이어트시 너무나 중요한 수분섭취
화장실이 힘들어요ㅠ 마시는게 힘들어요ㅠ
하시는분들 많으신데 꼭 마셔야 한답니다


수분이 쪽 빠진 마른오징어처럼 되기 싫다면
하루 2~3리터는 기본!
다이어트시에는 좀 더 마셔줘야
깨끗한물이 흐르는 계곡처럼 내몸속도 노폐물과
체지방 분해가 잘 이루어진답니다~


한달반만에 10키로감량할때 저또한 한잔의 물도
마시지 않았던 사람이라 물마시기가 가장 힘들었어요!
하지만, 그것도 핑계더라구요
노력하니 점점 습관화되고 물양이 늘어나고
살빠지니 즐거워서 더 마시게 되는게 사람의 욕심 ^^"
생수는 힘들지만 허벌티는 물당김과 물비린내가
나지않아서 어렵지 않았어요~


지금도 제가 커피, 콜라대신 허벌티를 마시고 있다는게
신기하지만 그것이 허벌티의 효과랍니다♡
허벌티가 유명한 이유! 아니겠어요 😁


오늘도, 내일도 더 건강하고 날씬하게
#허벌라이프 경미코치와 함께해요 ❤


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. 손목 외측부상 ㅜㅜ 컬을 수직으로밖에 못하지만 그래두 잼있어요 ㅋㅋ 일주일중 하루 주말은 마구잡이로 이리저리 휘적거리면서 운동도해보고 단식도해보고ㅎㅎ 여러분들은 운동을 하는목적이 뭔가요? 저는 시작부터 지금까지 경쟁보단 라이프였어요ㅎㅎ 그래서 모든선수분들 시합준비하시는모습을 볼때마다 리스펙합니다 통장에 돈을 적금하듯 내몸에 적금을하는 뿌듯함이 정말 메리트가 있고 하루하루 쌓아가는게 즐겁답니다ㅎㅎ . 오늘로 케토시스 다이어트 6주차 9키로 빠졌네요 아,다이어트 목적이아니였어요 하다보니빠져서 다이어트가 되버렸네요.. ... .
손목 외측부상 ㅜㅜ 컬을 수직으로밖에 못하지만 그래두 잼있어요 ㅋㅋ 일주일중 하루 주말은 마구잡이로 이리저리 휘적거리면서 운동도해보고 단식도해보고ㅎㅎ
여러분들은 운동을 하는목적이 뭔가요?
저는 시작부터 지금까지
경쟁보단 라이프였어요ㅎㅎ
그래서 모든선수분들 시합준비하시는모습을 볼때마다 리스펙합니다💯💯 통장에 돈을 적금하듯
내몸에 적금을하는 뿌듯함이 정말 메리트가 있고 하루하루 쌓아가는게 즐겁답니다ㅎㅎ
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오늘로 케토시스 다이어트 6주차 9키로 빠졌네요 아,다이어트 목적이아니였어요 하다보니빠져서 다이어트가 되버렸네요.. 이과정은 매일기록중이고 나중에는 다공유해볼거에요ㅎ 온라인피티 회원님들은 제가식단 드린대로만 해주시면됩니다 (아직데이터가없어서 정확치가않아요) 아직해보는중이라 정확히 데이터가 나오면 그때 #인스타 #피드 에 올려볼게요 ㅎㅎ
아침기상후에 공복웨이트 히트 4-8개 최고중량 무게 20세트 유산소 경사각30분
#아침식사 올리브유30g 닭가슴살 300g 에멘탈치즈20g 발사믹소스10g
#점심 동일
#저녁 팥빙수 또는 시리얼 100g
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이게 제 식단인데 끝식단에는 다른계산적인거보단 아침공복에 운동이들어가기때문에 그냥넣어봤는데 잘빠졍ㅋㅋㅋ 팥빙수 맛있어서 그냥먹는거구 이유는없네요ㅋㅋ 시리얼도..ㅋㅋ 너무개판인가요 ㅋㅋ
이제는 사업처를 늘려가야하기때문에 운동시간을 다늘릴수는없고 시합을나갈수가 없어서 관리는 해야겠고 스트레스없이 식단을 꾸려볼까해서 시작했습니다 ㅎㅎ 근데 잘빠져서 공유해볼까 하다가 한달만더해보고 ! 저는 이렇게 하고 프로필이 목표에요 안대면말고..마인드라..ㅋ 열심히해보고 돌아오것슴니다!
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Happt Sunday!! <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ 즐거운 일요일보내고 계신가요~? 아름이의 인생 슬리밍크림, 3차공구하게 되었어요. ^^ <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️. . . 1 2차 때 구입못하셨다고 ...
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Happt Sunday!! ️ 즐거운 일요일보내고 계신가요~? 아름이의 인생 슬리밍크림, 3차공구하게 되었어요. ^^ ️. . . 1 2차 때 구입못하셨다고 문의도 많이 주시고 쟁여놓고 쓰시고 싶다는 분들이 많이 계셔서 예정에 없이 3차를 하게 되었답니다. . . 이 제품은 유일하게 저만!! 공구를 진행하고 있는 실제 에스테틱 사용제품인데요 . . PPC성분이 바디피부에 탄력과 매끄러움을 주면서 바닐릴부틸에텔성분이 따뜻한 온열작용을 해서 셀룰라이트를 완화시켜주는 슬리밍크림입니다. . . 늘 올려드리는대로 ... Happt Sunday!! ❤️❤️ 즐거운 일요일보내고 계신가요~? 아름이의 인생 슬리밍크림, 3차공구하게 되었어요. ^^ ❤️❤️❤️❤️.
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1 2차 때 구입못하셨다고 문의도 많이 주시고 쟁여놓고 쓰시고 싶다는 분들이 많이 계셔서 예정에 없이 3차를 하게 되었답니다. .
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이 제품은 유일하게 저만!! 공구를 진행하고 있는 실제 에스테틱 사용제품인데요 .
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PPC성분이 바디피부에 탄력과 매끄러움을 주면서 바닐릴부틸에텔성분이 따뜻한 온열작용을 해서 셀룰라이트를 완화시켜주는 슬리밍크림입니다. .
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늘 올려드리는대로 팔뚝, 복부, 옆구리 뒷구리, 허벅지 그리고 안전하고 자극이 없어서 턱 아래쪽에도 맘놓고 바를 수 있어요. .

제품의 원료인 포스파티딜콜린은 지방분해 효과가 있구요 글라우신은 지방세포 분해하면서 셀룰라이트를 감소시키고 지방 합성을 방해합니다~
따듯해지는건 바닐릴부틸에텔 효과!.
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이외에 카페인, L-카르니틴, (올리브,라벤더)오일, (쟈스민꽃,황금 ,모란뿌리)추출물,
(녹차,라벤더,다마스크장미꽃)수. 알란토인이 들어있는데 이 제품은 카페인에 민감하신 분들이 쓰셔도 괜찮다고 하셔서 뿌듯! .
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제가 공구를 시작한 리포라인 바디슬리밍제품은 퀄리티/성분/용량 대비해서는 타 제품과는 비교불가입니다. .

슬리밍제품은 가격대비 효율을 따지는 것이 더 현명한데요 바르자마자 팍팍 티가 나는게 아니다보니 좋은 제품을 잘 활용하는 것이 중요! .
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화요일 자정까지 공구를 하게 되었으나 지난번처럼 수량이 부족하면 일찍 마감하게 될 듯 해요..
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그리고 영상처럼 선착순 20분께 바디롤러 나갑니다.^^ 이제부터는 말도 살찌고..나도 살찌는 계절이니 우리 모두 열심히 관리해보아요^^.
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아래와 같은 케이스 필수 사용!! .
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1. 관리에 관심이 많다.
2. 30대 이상이다.
3. 운동을 하면서도 매끄러운 라인을 만들고 싶다.
4. 바디관리의 필요성을 느끼지만 큰돈 들이기엔 싫다.
5.나 자신을 포기하지 않고 꾸준히 관리할 용이가 있다.
6. 추석 선물을 유니크하게 하고 싶다.
7.이제부터 살찔 것을 대비, 제품을 쟁여놓고 관리해야 마음이 놓이겠다.
8, 운동도 하지 않는데 살찌는 건 불안하고 셀룰라이트가 걱정이다. .
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구매링크는 제 프로필에 있어용! ..
전 오늘 일+홈유산소무한루프+물많이마시기+감기와의 이별을 목표로 달려요 ㅋㅋ.. .
#바디슬리밍 #바디슬리밍크림 #정아름크림 #뷰티공구 #다이어트 #라인관리 #bk에스테틱 #최원장추천 #미스코리아크림
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<span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span> #스미홈트후기 #4개월의변화 @sukakim 님의 후기에요. _ 비포------- 2018년 3월 62kg~65kg 에프터------ 2018년 7월 ...
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#스미홈트후기 #4개월의변화 @sukakim 님의 후기에요. _ 비포------- 2018년 3월 62kg~65kg 에프터------ 2018년 7월 50kg~51kg _ 저녁운동--- 주 5회/스미 SB 일반 (Youtube 스미홈트) 실내싸이클 40분~ 1시간 운동 전 후 스트레칭 폼룰러 스트레칭 . 저녁운동은 아기 재우고 늘 시작해서 늦게는 밤 10시. 11시에 시작하더라도 스미님 프로젝트는 꼭 해줬구 늦게 시작한날은 싸이클은 패스했구 스트레칭은 꼭 했어요. . ◆식단◆ 스미식단을 기본으로 ... 🌱🌱🌱
#스미홈트후기
#4개월의변화
@sukakim 님의 후기에요.
_
비포------- 2018년 3월 62kg~65kg
에프터------ 2018년 7월 50kg~51kg
_
저녁운동--- 주 5회/스미 SB 일반 (Youtube 스미홈트)
실내싸이클 40분~ 1시간
운동 전 후 스트레칭
폼룰러 스트레칭
.
저녁운동은 아기 재우고 늘 시작해서 늦게는 밤 10시. 11시에 시작하더라도 스미님 프로젝트는 꼭 해줬구 늦게 시작한날은 싸이클은 패스했구 스트레칭은 꼭 했어요.
.
◆식단◆
스미식단을 기본으로 하구 지난 4개월동안
90프로 이상 식단 지켰어요.
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임신 출산으로 저는 30키로가 쪘었고 65키로까진 별다른
노력없이도 살이 빠졌었지만 그때부턴 감량이 잘안되더라구요.
내 평생 이렇게 살찐적은 없었고 살이 찌니 자존감은 바닥으로 내려가고 점점 거울보는거도 싫어지고 나도 몰랐던
새로운 내가 되어 있더라구요.
돌이켜생각해보면 이미 앞자리가 6이니 다이어트 의지가
그렇게 확 생기지 않았어요
원래 날씬한 사람들이 더 자기관리 많이 하잖아요.
저는 이미 뚱뚱해져버려 다이어트해야지 마음만 늘 먹고
시도조차 하지 않았어요.
.
그러다 허리디스크로 누워지내는 시간이 생기고
가슴종양제거수술을 받고 갑상선이상
자궁이상이 생기기 시작했어요.
건강을 위해서라도 꼭 살을 빼야하는 상황이 되었고,
문득 그런 생각이 들더라구요.
내가 지금 나와의 싸움에서 이기지 못하면 앞으로
그 어떤일도 해내지 못할거란 생각이 들었답니다.
.
3살 아기를 아직 가정보육하고 있고 대학원 생활도 병행하고 있는 상황에서 남들처럼 센터를 가거나 피티를 받을 수 있는
여건은 전혀 되지 않았기에 홈트 위주로 찾게 되었는데,
스미님 20주 프로젝트를 보구...
바로 이거다 하고 시작하게 되었어요.
아침운동은 아기가 깨기전에 실내싸이클이나
스미유산소를 하거나 신랑있을땐 아기 맡기구
아파트 헬스장에서 러닝이나 일럽티컬을 했어요.
저녁운동은 늘 아기 재우고 시작하구 대학원 수업있는날은
귀가하면 밤12시가 넘는데 그 시간에도 간단하게라도
꼭 운동하고 잤어요.
.
친한지인들이 살찐 제모습을 보고 다신 예전으로
못돌아갈꺼라 했는데 저 당당히 복귀했습니다👯
다이어트 시작한지 지금 4개월이 지나고,
5개월차에 접어 들었는데 SB프로젝트 남은 4주 열심히 하고 20주 완주해서 지금의 에프터가 비포가 될 수 있도록
화팅 해보겠습니다!
.
스미님 만나고 제 인생이 달라졌어요
좋은 운동영상 공유해주셔서 너무 감사해요♥
.
🌱자세한 스미식단 및 운동 그리고 많은
스미어터분들의 이야기는 네이버 [스미어터]카페에서
확인하실수 있습니다.
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지아나가 추천하는 #지아나다이어트<span class="emoji emoji2764"></span>️입고되었습니다:) 이번에는 #깔라만시까지 추가예요<span class="emoji emoji203c"></span>️ 정말 이런 깔라만시처음입니다!신맛도 거의없고 너무 맛있게 물처럼 마시고 있어서 ...
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지아나가 추천하는 #지아나다이어트️입고되었습니다:) 이번에는 #깔라만시까지 추가예요️ 정말 이런 깔라만시처음입니다!신맛도 거의없고 너무 맛있게 물처럼 마시고 있어서 너무나도 좋아요🤗 사실 저는 임신후 72에서 현재는 44키로구용:) 52키로까지 뺐는데 살이 다시쪄서 55키로에서 44까지 다시 감량했습니다저는 #빼자커피+달라이+퀵케어 효과를 많이봤어요:) 식욕도 억제해주고 포만감도 주구!부종에 영양공급까지 주니 최고더라구요그리고 현재 깔라만시까지 마시면서 요요현상없이 피부도 건강하고 바디라인은 잘 유지하고 ... 지아나가 추천하는 #지아나다이어트❤️입고되었습니다:)
이번에는 #깔라만시까지 추가예요‼️
정말 이런 깔라만시처음입니다!신맛도 거의없고 너무 맛있게 물처럼 마시고 있어서 너무나도 좋아요🤗
사실 저는 임신후 72에서 현재는 44키로구용:) 52키로까지 뺐는데 살이 다시쪄서 55키로에서 44까지 다시 감량했습니다👍저는 #빼자커피+달라이+퀵케어 효과를 많이봤어요:) 식욕도 억제해주고 포만감도 주구!부종에 영양공급까지 주니 최고더라구요👍그리고 현재 깔라만시까지 마시면서 요요현상없이 피부도 건강하고 바디라인은 잘 유지하고 있어요:) 사실 막 작정하고 다이어트하기보다 제몸이 너무 싫어서 다이어트를 시작한거라 비교사진이 막 있진 않지만 예전사진 보니 살이 어느정도 빠지고 나서 뚱뚱한건 아닌데 좀 통통하고 팔뚝이며 라인이 안이쁘더라구요😭😭안먹고빼는살보다 먹지만 들먹는 건강한다이어트가 최고인같아요!제품은 #뷰티지아나사이트 #이너뷰티라인에서 만나보시구요!지아나처럼 건강한 다이어트를 해보세요😍
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 #맥주 #스테이크 #파스타 #분위기 #힐링 노래 부르는 외국처자가 참 이쁘네 노래도 잘하고~ ㅡ ㅡ ㅡ 삶에 질을 향상 시킬수 있는 건강하고 바른 운동과 영양설계 확신. ㅡ 한번 ...
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#맥주 #스테이크 #파스타 #분위기 #힐링 노래 부르는 외국처자가 참 이쁘네 노래도 잘하고~ ㅡ ㅡ ㅡ 삶에 질을 향상 시킬수 있는 건강하고 바른 운동과 영양설계 확신. ㅡ 한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든 몸만들수 있는 노하우 전수 ㅡ 운동초보자, 선수, 매니아, 남녀노소 바디프로필, 다이어트, 근력향상, 시합준비 남녀노소 누구나 상담환영 ㅡ #개인피티 #pt #부산헬스 #운동 #보디빌더 #bobybuilder #diet #피티 #부산피티 #부산pt #식단 #헬스 #선수레슨 #선수피티 #선수pt #미스터부산 ... #맥주 #스테이크 #파스타 #분위기 #힐링
노래 부르는 외국처자가 참 이쁘네
노래도 잘하고~



삶에 질을 향상 시킬수 있는 건강하고 바른 운동과 영양설계 확신.

한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든
몸만들수 있는 노하우 전수

운동초보자, 선수, 매니아, 남녀노소
바디프로필, 다이어트, 근력향상, 시합준비
남녀노소 누구나 상담환영

#개인피티 #pt #부산헬스 #운동 #보디빌더 #bobybuilder #diet #피티 #부산피티 #부산pt #식단 #헬스 #선수레슨 #선수피티 #선수pt #미스터부산 #ifbb #비키니 #다이어트 #복근 #몸짱 #운동하는여자 #부산 #샵어패럴 #워라벨
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풀오버에 이은 무릎세워 디클라인에 이은 플랫 ㅎㅎ 근데 진짜 잘먹음 그냥 왔다갔다하는거 처럼 보일수도 있지만 손목부터 견갑 광배 등등 많은 생각과 집중을하고있음 하나하나 놓치지않고 ...
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풀오버에 이은 무릎세워 디클라인에 이은 플랫 ㅎㅎ 근데 진짜 잘먹음 그냥 왔다갔다하는거 처럼 보일수도 있지만 손목부터 견갑 광배 등등 많은 생각과 집중을하고있음 하나하나 놓치지않고 컨트롤하기란 결코 쉬운게 아님 ㅡ #더나은삶을살기위한노력 #모든것은마음먹기에달려있다 #일체유심조 세상에공짜없다. 투자하고노력하자. ㅡ 삶에 질을 향상 시킬수 있는 건강하고 바른 운동과 영양설계 확신. ㅡ 한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든 몸만들수 있는 노하우 전수 ㅡ 운동초보자, 선수, 매니아, 남녀노소 바디프로필, ... 풀오버에 이은 무릎세워 디클라인에 이은 플랫 ㅎㅎ
근데 진짜 잘먹음
그냥 왔다갔다하는거 처럼 보일수도 있지만
손목부터 견갑 광배 등등 많은 생각과 집중을하고있음
하나하나 놓치지않고 컨트롤하기란 결코 쉬운게 아님

#더나은삶을살기위한노력
#모든것은마음먹기에달려있다
#일체유심조
세상에공짜없다. 투자하고노력하자.

삶에 질을 향상 시킬수 있는 건강하고 바른 운동과 영양설계 확신.

한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든
몸만들수 있는 노하우 전수

운동초보자, 선수, 매니아, 남녀노소
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남녀노소 누구나 상담환영

#개인피티 #pt #부산헬스 #운동 #보디빌더 #bobybuilder #피티 #부산피티 #부산pt #식단 #헬스 #선수레슨 #선수피티 #선수pt #미스터부산 #ifbb #비키니 #다이어트 #복근 #몸짱 #애플힙 #바디프로필 #운동하는남자 #운동하는여자 #부산 #샵어패럴 #워라벨
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폭염 주의보 월요일 잘 보내고 계신가요 오늘은 소중한 바플핏러버 우리 회원님의 @sleep_youngzz 님의 진심 담긴 이야기를 들려드리려고 해요🏻 - (장문의 소중한 카톡내용 첨부합니다🏻비포애프터 사진 또한 사전 동의 하에 포스팅 합니다) 과거사진을 다시 보니까 새롭네용 ㅠ.ㅠ - 언제 저랬나 싶기도 하고!!! 저때 왜 아무도 살 쪘다고 말 안해줬을까용! 인턴 생활하면서 맛있는거 먹으러 다니는 낙으로 매일 밤에는 술 마시고 그러면서 살이 급격하게 늘었어요ㅠㅠ. 인생 최대 몸무를 찍고는 이러면 안되겠다 싶어서 큰 마음먹고 쥬XX ... 폭염 주의보 월요일 잘 보내고 계신가요🔥
오늘은 소중한 바플핏러버 우리 회원님의
@sleep_youngzz 님의 진심 담긴 이야기를 들려드리려고 해요🙏🏻
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(장문의 소중한 카톡내용 첨부합니다🙏🏻비포애프터 사진 또한 사전 동의 하에 포스팅 합니다)
👉과거사진을 다시 보니까 새롭네용 ㅠ.ㅠ -

언제 저랬나 싶기도 하고!!! 저때 왜 아무도 살 쪘다고 말 안해줬을까용! 인턴 생활하면서 맛있는거 먹으러 다니는 낙으로 매일 밤에는 술 마시고 그러면서 살이 급격하게 늘었어요ㅠㅠ. 인생 최대 몸무를 찍고는 이러면 안되겠다 싶어서 큰 마음먹고 쥬XX 다이어트를 등록 했는데, 정말 효과는 미비했어요. (모두 개인차가 있는거겠지만요) -

다이어트 기계 관리, 푸드 등은 도움이 크게 안됐어요. 매일 아침 저녁으로 몸무게 제라고 강요받는것도 스트레스였고 음식도 가려가면서 먹는게 너무 힘들었어요. -
겨울에 그렇게 조금씩 빼고는 봄에 바디플러스핏을 소개로 알게 되었죠 처음엔 체력면에서나, 스케줄상 주1회만 가기로 했는데 -
정말 일주일에 1회가 과연 효과 있을 까 싶었는데...! 먹을거 그대로 먹었는데도 한달 반만에 5키로가 쑥 빠졌어요!!
지금은
운동 횟수 늘리고 꾸준히 하고 있는데요.
몸이 탄탄해지는게 느껴지고 주변에서 다들 운동하냐고 물어볼 정도였어요😍 -
바디플러스핏 없었으면 현재 진행하고 있는 비키니👙사업은 꿈에도 못 꿨을지도 몰라요! ( #언니쓰비키니 퐈이팅) --
너무 좋아서 제 지인, 가족들 다 추천하고 다녀요. (그래서 세 자매 모두 다니고 있는 현재💛)
실제로 동생도 다리라인이 예뻐지고 살도 빠지고 심지어 피부 좋아졌다는 말까지 듣고 있어요. -
저는 헬스, 다이어트관리센터, 크로스핏, 복싱 다이어트 다 해봤지만 재밌으면서도 이렇게 효과가 바로 나온 운동은 처음이에요.
많은 사람들이 바디플러스핏으로 탄탄하고 예쁜 라인과 건강한 이너뷰티까지 챙겼으면 좋겠어용. 항상 새 삶을 살게해주신 쌤들에게 감사한 마음으로 살고 있습니다🙏🏽
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오늘은 바플핏 후기를 기반으로 자랑 겸 감사한 마음을 올려봅니다!

저희 운동이 답이고,
우리 밸런사이클이 최고다 이런 내용이 절대 아니에요
다만,
다이어트라는 강박관념 스트레스를 좀 내려 놓고,
✅ 정말 자신의 몸을 돌아 볼 수 있는 시간이 필요한 분들께
운동은 삶에 있어 정말 중요하면서 많은 것들을 변화 시킬 수 있다는 것을 함께 꼭 느께게 해드리고 싶어요
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그런 공간이 되려고 항상 노력하고 있다는걸 느끼게 해드리고 싶구요!
운동이 주는 행복감과 즐거움 그리고 그 속에서 진짜 변하는 내 모습을 마주하기 시작할때는
누가 뭐라 할거 없이 큰 에너지가 생기는거 같아요💛
-
지쳐있는 다이어터분들,유지어터분들께
좀 더 내몸에 집중할 수 있는 나를 더 바라 볼 수 있는 힘을 드릴 수 있도록 다가가겠습니다!
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✅현재 오전반은 거의 마감 상태구요 👉저녁반 수요일, 금요일 7:00, 8:00 , 토요일 12:10, 2:10 신청 가능하고
✅체험수업 예약 가능하세요(문의: 카카오톡 바디플러스핏)
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내몸에 핏을 찾는 그날까지
@bodyplusfit
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#내몸에핏을더하다
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
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[하체통통에서 일자다리된썰] 저는 어렸을때 별명이 닭다리<span class="emoji emoji1f357"></span>였어요.. 종아리 근육의 발달로 인해..ㅋㅋㅋㅋ장단지보다 종아리가 더 뽈록하게 튀어나왔던 사람이여서..ㅋㅋ하체중에 ...
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[하체통통에서 일자다리된썰] 저는 어렸을때 별명이 닭다리였어요.. 종아리 근육의 발달로 인해..ㅋㅋㅋㅋ장단지보다 종아리가 더 뽈록하게 튀어나왔던 사람이여서..ㅋㅋ하체중에 장단지가 제일 얇으신분들 계신가요? 제가 그랬..🏻‍♀️ . 저도 한때 스쿼트 광에 스쿼트 맹신자이기도 했어요.. 뭔가하면 끝을 보는 성격이라 피트니스대회도 나가야지 막 이러면서요..ㅋㅋ 근데.. 본인마다 원하는 스타일 체형이 있을꺼잖아요. 저는 여리여리하고 스키니한 핏을 원했어요.(일명 걸그룹몸매요..요새 아무리 유행한다지만 킴카다시안 몸매는 ... [하체통통에서 일자다리된썰] 저는 어렸을때 별명이 닭다리🍗였어요.. 종아리 근육의 발달로 인해..ㅋㅋㅋㅋ장단지보다 종아리가 더 뽈록하게 튀어나왔던 사람이여서..ㅋㅋ하체중에 장단지가 제일 얇으신분들 계신가요? 제가 그랬..🙋🏻‍♀️
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저도 한때 스쿼트 광에 스쿼트 맹신자이기도 했어요.. 뭔가하면 끝을 보는 성격이라 피트니스대회도 나가야지 막 이러면서요..ㅋㅋ
근데.. 본인마다 원하는 스타일 체형이 있을꺼잖아요. 저는 여리여리하고 스키니한 핏을 원했어요.(일명 걸그룹몸매요..요새 아무리 유행한다지만 킴카다시안 몸매는 제 스탈아니구요ㅠㅠ)
제가 했던 운동들은 제가 원했던 몸매랑 거리가 멀게 체형을 만들어주더라구요. 그리고 가장 큰 문제가 운동량이 너무 많다보니 운동을하면서 입이 터져서 늘 쳐먹쳐먹.. 운동도 많이하고 그만큼 열심히(?) 잘 먹는덕에 진짜 건장한 근육돼지가 되더라구요ㅋㅋㅋㅋ
저는 무리한 운동으로 아킬레스건염이 왔고.. 반강제적으로 운동을 쉬어야됬어요. 저는 아킬레스건염이 걸린상태에서 병원에 입원직전까지 아침에 수영 저녁에 피티뺑뺑이로 아침저녁했거든요..ㅋㅋㅋ
무튼.. 저 3가지팁은 여리여리한 일자다리 만들고자 하는분들이 하시면 좋아요!! .
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♥️첫번째 스트레칭(제 유튜브채널에 5분 스트레칭 제가 실제로 꾸준히 몇년간 하고있는거에요 참고하셔서 하루24시간중에 5분만 해보시구요) .
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♥️두번째 붓기관리 혈액순환과 열감 내리기 ! 붓기는 열이 항상 동반되므로 열감에도 신경쓰는게 좋구요!!!집에 돌아오자마자 찬물(얼음넣어서 강추)로 반신욕 강추! 선택적이긴 하지만 혈액순환에 좋은 보조제들 혈액순환로션 압박스타킹도 활용해도 좋긴하세요 (이것도 붓기관리 관련해서 제채널에 있어요ㅋㅋ자세히 보실 분은 참고하세요) .
♥️세번째는 다리 힘들어가는 운동 안하기 이건 저처럼 종아리가 특출히 발달하신분들이 꼭 지켜주셔야 되는데.. 무산소운동 일체 안하구요 계단도 잘안걷구요ㅋㅋ엘베이용강추요ㅋㅋ 평지를 걷더라도 1시간이상 걷지는 않아요. 그리고 하이킬 신는것도 평소엔 최소화해요 마지막으로 까치발도 안들어요..ㅋㅋㅋㅋ
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아 그리고 저는 종아리관련 보톡스 주사 이런건 안맞아봣어요ㅋㅋㅋ 해봐야 저는 효과 없을꺼 같아가지고ㅋㅋㅋㅋ
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닭다리에서 요즘에는 새다리 소리만 들어서 좋아요ㅋㅋㅋ
인스타스토리에 다 담아지지않아서 피드에 주절주절 더 길게 남기네요. 그러면 도움 되셨기를 바래요🙈🙏🏻♥️
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#다리 #관리 #일자다리 #걸그룹 #몸매 #여리여리 #하체비만 #하체다이어트 #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #여름 #이너뷰티 #스트레칭 #패션 #뷰티 #오오티디 #데일리룩 #자기관리 #diet #ootd #fashion #beauty
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회원님이 오늘 김종국 윤성빈 허벅지씨름얘기하다가 허벅지 엄청크다고 선생님도 하체 열심히해서 개네처럼되라고...,;;...<span class="emoji emoji1f622"></span><span class="emoji emoji1f622"></span><span class="emoji emoji1f622"></span>그래서 뭐지하고 봤더니 63cm? 기사 보고 와 ...
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회원님이 오늘 김종국 윤성빈 허벅지씨름얘기하다가 허벅지 엄청크다고 선생님도 하체 열심히해서 개네처럼되라고...,;;...그래서 뭐지하고 봤더니 63cm? 기사 보고 와 크긴 크시네 하고 쪽팔려서 구석가서 몰래 허벅지측정해봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이씨 근데 나 67 cm 내가 더커 26인치나옴 😐😐나도놀랐네 다시아무리재도 67 내가 솔직히 두꺼운다리는 아닌데 하체를해도 자꾸 상체가 커져요 하체 열심히한답니다.. 비율이 쓰레기라그렇지 😐😐😐😐 #흥칫뿡 #회원님미움 #하체하는데가슴에쥐남;; @lucky_7696 ... 회원님이 오늘 김종국 윤성빈 허벅지씨름얘기하다가 허벅지 엄청크다고 선생님도 하체 열심히해서 개네처럼되라고...,;;...😢😢😢그래서 뭐지하고 봤더니 63cm? 기사 보고 와 크긴 크시네 하고 쪽팔려서 구석가서 몰래 허벅지측정해봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이씨 근데 나 67 cm 내가 더커 26인치나옴 😐😐나도놀랐네 다시아무리재도 67
내가 솔직히 두꺼운다리는 아닌데 하체를해도 자꾸 상체가 커져요 하체 열심히한답니다.. 비율이 쓰레기라그렇지 😐😐😐😐 #흥칫뿡 #회원님미움
#하체하는데가슴에쥐남;; @lucky_7696 먹고 하체키워야겠다💪
용산구 파트너레슨 개인레슨 모집합니다!^^
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파트너운동은 오후12시 밤10시 타임 두타임입니다.
시간적으로 여유가 되시고 혼자 하는운동에 한계를 느끼거나 바디프로필이나 대회목적을 두시고 운동하시는분들은 횟수제한이없고 기간제로 진행되며 가격도 저렴한 파트너운동을 추천해드립니다.😊😊
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 #팔볼트 #6주년파티 #6줄 8V.PALVOLT 6th Anniversary Party 2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지 - "어느새, ...
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#팔볼트 #6주년파티 #6줄 8V.PALVOLT 6th Anniversary Party 2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지 - "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6줄의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 이제 양손이 필요한 횟수 이군요!! 팔볼트 시그니처 브랜드 부스트에서 진행됩니다. 팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다. 여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다. - *LINE UP ... #팔볼트 #6주년파티 #6줄
8V.PALVOLT 6th Anniversary Party
2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지
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"어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6줄의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 이제 양손이 필요한 횟수 이군요!!
팔볼트 시그니처 브랜드 부스트에서 진행됩니다.
팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다.
여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다.
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*LINE UP : ALL OF 8V ARTISTS
U.JAC/A-KAY/MORIARTY/GIOIELLO/RUN-P/TEC9/JUN/DOSUN/SAJINRYU/LEV/YIMBEE/JIMMY/BREATH/MERCURY/STEVEWU/HANMIN/GRUDGEOWL/JOE/JAY-KANG/GHOST/COMA/ZIN/GRACE/SEOYEON/BEARBROTHER/HAERIYA/DAVE/SIN/WESKIM/HEODONGHO/GANDY
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8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다.
브랜드 개발의 디자인PART, 각종 론칭,프로모션 파티를 기획하는 파티플랜PART, DJ를 주축으로 여러 장르의 분야에서 활동하고 있는 팔볼트 아트스트PART, 팔볼트 교육콘텐츠 팔볼트아카데미로 구성 되어 있습니다.
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부산광역시 부산진구 중앙대로 702번길 33 지하1층 (부스트)
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#팔볼트아티스트 #팔볼트디자인 #팔볼트아카데미 #팔볼트기획
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* 이전 런치로 호평을 받던 약선(한방)치킨 카레를 디너 타임에서 더욱 업데이트했습니다 <span class="emoji emoji2728"></span> <span class="emoji emoji2728"></span> 특히 여자가 먹고 싶은 건강미 약선(한방)치킨 카레가 된 <span class="emoji emoji2728"></span> * (※물론 남자 분도 대환영입니다 ...
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* 이전 런치로 호평을 받던 약선(한방)치킨 카레를 디너 타임에서 더욱 업데이트했습니다 특히 여자가 먹고 싶은 건강미 약선(한방)치킨 카레가 된 * (※물론 남자 분도 대환영입니다 ️) * 다이어트에도 안티 에이징에도 detox에 피부 미용 효과도 뛰어납니다.(매주 어김없이 점심에 왔던 분의 목소리보다) * 《음식에서 병을 미리 막는다) 라는[의식 동원)]의 생각을 답습하고 있습니다. * 닭 가슴살, 무 조정 두유, 유기생 토마토 등 각종 건강 약선(한방)재료와 유기농 식재료는 물론 유기 스파이스도 몇가지 배합하고 매운 ... *
이전 런치로 호평을 받던 약선(한방)치킨 카레를 디너 타임에서 더욱 업데이트했습니다 ✨ ✨ 특히 여자가 먹고 싶은 건강미 약선(한방)치킨 카레가 된 ✨
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(※물론 남자 분도 대환영입니다 ☺ ️)
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🔴 다이어트에도 안티 에이징에도 detox에 피부 미용 효과도 뛰어납니다.(매주 어김없이 점심에 왔던 분의 목소리보다)
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《음식에서 병을 미리 막는다)
라는[의식 동원)]의 생각을 답습하고 있습니다.
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닭 가슴살, 무 조정 두유, 유기생 토마토 등 각종 건강 약선(한방)재료와 유기농 식재료는 물론 유기 스파이스도 몇가지 배합하고 매운 불과한 괴로움에 마무리하고 있습니다.
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스파이스 목숨의 격하파 쪽에는 미흡할지 모르지만 💦
(유기 카이엔 페퍼를 마음대로 뒤 척은 가능합니다.)
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1차 담그는데 3일이 걸리기 때문에 없어지는 대로 종료되지만 사진의 간판이 나오는 동안 있으니 꼭 한번 더 유통세요 🌈
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6자리만*공간 흡연 제한*
● 월요일~목요일 19,3시
● 금요일, 토요일 19,5시
● 일요일에 정기 휴업
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🔵 bar kagehan
오사카시 북구 소네 자키 2가 14-10
우메다 로열 빌딩 4F
06-6926-4228
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[※6석밖에 좌석의 준비가 불가능하기 때문에, 만일 만석고, 모처럼 오신 것에 거절하지 않으면 안 되는 것은 죄송하니, 미리 전화 주시면 잘 안내 되므로 감사하겠습니다]
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품에 꼬옥 안고 댕기는건 뭘까유<span class="emoji emoji1f606"></span> 고민 많이 하고 계속 사용해보면서 자신있게 소개할 수 있게 된 '닥터이노덤 구아이아줄렌 수딩젤' (보습/항염/재생/진정/영양의 토털케어제품) 요 ...
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품에 꼬옥 안고 댕기는건 뭘까유 고민 많이 하고 계속 사용해보면서 자신있게 소개할 수 있게 된 '닥터이노덤 구아이아줄렌 수딩젤' (보습/항염/재생/진정/영양의 토털케어제품) 요 녀석은 병원전용으로만 판매되고 있어서 시중에서 소비자가 구매하기에는 어려운 닥터이노덤 브랜드예요! 강하고 자극적인 시술이 많은 병원에서 취급을 하는 제품인만큼 안전하고 진정+재생효과에는 정말 대...박이에요. 제가 직접 경험한 바! 수퍼울트라 건조하고 예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐 단독진행 매일써도 ... 품에 꼬옥 안고 댕기는건 뭘까유😆
고민 많이 하고 계속 사용해보면서 자신있게 소개할 수 있게 된 '닥터이노덤 구아이아줄렌 수딩젤'
(보습/항염/재생/진정/영양의 토털케어제품)
요 녀석은 병원전용으로만 판매되고 있어서 시중에서 소비자가 구매하기에는 어려운 닥터이노덤 브랜드예요!
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제가 직접 경험한 바!
수퍼울트라 건조하고 예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐💙
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이번 산토리니 여행을 계획하면서 설레이는 마음에 몇달전부터 하나씩 하나씩 준비해간 수영복들인데<span class="emoji emoji1f459"></span> 산토리니 사진 정리중에 수영복 고르실때 조금이라도 정보가 되셨음 해서 모아보았어요 ...
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이번 산토리니 여행을 계획하면서 설레이는 마음에 몇달전부터 하나씩 하나씩 준비해간 수영복들인데 산토리니 사진 정리중에 수영복 고르실때 조금이라도 정보가 되셨음 해서 모아보았어요 Swimsuit addiction : #원피스수영복 이번 산토리니 여행에서 다양한 원피스 수영복을 입었는데요(사실 이제 비키니는 약간부담이) 스커트와 레이어드만 해도 휴양지에서는 평상복처럼 입을 수 있어서 굉장히 간편하고, 유용했었던 것 같아요 . . 1. 블랙은 기본적으로 심플하고 시크하지만 프릴포인트의 디자인이라면 여성스러움까지 ... 이번 산토리니 여행을 계획하면서
설레이는 마음에 몇달전부터
하나씩 하나씩 준비해간 수영복들인데👙
산토리니 사진 정리중에 수영복 고르실때 조금이라도 정보가 되셨음 해서 모아보았어요 😚
Swimsuit addiction : #원피스수영복
이번 산토리니 여행에서 다양한 원피스 수영복을
입었는데요(사실 이제 비키니는 약간부담이😂)
스커트와 레이어드만 해도 휴양지에서는
평상복처럼 입을 수 있어서 굉장히 간편하고,
유용했었던 것 같아요 .
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1. 블랙은 기본적으로 심플하고 시크하지만 프릴포인트의 디자인이라면 여성스러움까지 더할 수 있어요. 날씬해보이는것도 아주 큰 장점☝🏻
@hm 👈🏻사이트에서 구매 했어요
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2.오프숄더에 레드 스트라이프까지
귀엽고 사랑스러워 보이지만
부담스럽지않으면서 세련되 보여요
여러가지 장점을 다 가졌지만
수영하긴 좀 불편해요 오프숄더라 😂
@solidandstriped 👈🏻매치스패션에서구매
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3. 레드수영복은 강렬한 컬러감에 자칫 부담스러울 수 있는 있지만 잔잔한 도트 프린트가 있어 귀여움, 상큼함이 입었을때 건강한 느낌을 들게 했던 것 같아요 그리고 짱짱함이 아주 좋았어요 😆
@daze_dayz 👈🏻사이트에서 구매했어요 .
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4.사실 은은한 꽃무늬수영복은 개인적 취향으로
가장 좋아하는 스타일이었어요 클래식하고 우아한, 여성스러움이 듬뿍 담긴 🙈
@zimmermann 👈🏻매치스패션에서 구매했어요
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5.제가입은 스트라이프 스윔수트는 스포티하기만한 래쉬가드보다 조금더 멋스럽게 만들어주는 것 같아요 바다수영을 좋아하는 사람에게 꼭필요한 ^^
그리고 너무 타이트하게 붙지않아서 입고 벗기도 편했어요 ☝🏻
@solidandstriped 👈🏻 @matchesfashion 에서구매했어요
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- 요즘 군살제거를 위한 다이어트크림 테스트에 버닝중이라 @bkaesthetic 언니께 #등관리 도 받고 #셀룰라이트 제거를 위한 마사지법도 배우러 다녀왔지용~ 아직까진 비밀이라 ...
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- 요즘 군살제거를 위한 다이어트크림 테스트에 버닝중이라 @bkaesthetic 언니께 #등관리 도 받고 #셀룰라이트 제거를 위한 마사지법도 배우러 다녀왔지용~ 아직까진 비밀이라 두번째사진 패키지는살짝 가려줬구용( #나만날씬해지고싶은맘 ㅋㅋ) 마침 #BK썬크림 과 #BK비비크림 똑 떨어져서 바로 데려왔지용. #바루랩 이 약국화장품처럼 재생라인이라 메이크업 첫단계도 #에스테틱화장품 으로 써주시는게 전체라인이 맞아떨어지거든요 저는 기초라인은 #바루랩토너미스트 #재생연고 #BK썬크림 #BK비비 요 순서로 메이크업을 ... -
요즘 군살제거를 위한 다이어트크림 테스트에 버닝중이라 @bkaesthetic 언니께 #등관리 도 받고 #셀룰라이트 제거를 위한 마사지법도 배우러 다녀왔지용~
아직까진 비밀이라 두번째사진 패키지는살짝 가려줬구용( #나만날씬해지고싶은맘 ㅋㅋ)
마침 #BK썬크림 과 #BK비비크림 똑 떨어져서 바로 데려왔지용.
#바루랩 이 약국화장품처럼 재생라인이라 메이크업 첫단계도 #에스테틱화장품 으로 써주시는게 전체라인이 맞아떨어지거든요
저는 기초라인은 #바루랩토너미스트 #재생연고 #BK썬크림 #BK비비 요 순서로 메이크업을 해주면 더운날씨로 인한 트러블이나 붉은기가 많이 완화되는것같아요~
그럼.... 전 ... #메르시다이어트 완성될때까지 #BK에스테틱 에서 #다이어트크림 과 #바디마사지 함께 완성해보겠습니다 👊🏻
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#화정_뷰티 #피부관리 #다이어트그램 #메이크업 #화정_오오티디 #바루랩
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_ 얼마전에 #운태기 라는 단어를 첨 알게됐어요 ㅋ 원래 있는 말인지 신조어인지 모루겠지만 저도 요즘 운태기는 맞는거 같아요<span class="emoji emoji1f602"></span> 몸도 무겁고 운동할때도 자주 늘어지고 식단을 예전처럼 타이트하게 ...
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_ 얼마전에 #운태기 라는 단어를 첨 알게됐어요 ㅋ 원래 있는 말인지 신조어인지 모루겠지만 저도 요즘 운태기는 맞는거 같아요 몸도 무겁고 운동할때도 자주 늘어지고 식단을 예전처럼 타이트하게 안하니깐 운동을 해도 몸은 정말 쭉- 이상태이에요 ㅠ 몸무게랑 눈바디 복근 사진도 안찍고 재미도 없고 그래요 ㅠ 하지만 끈을 완전 놓을수는 없으니깐 100번 고민하고 오늘 오전 운동왔구요 운동하고 나면 역시나!! 잘했다는싶어요 오늘 웨이트는 도저히 할 힘과 할 의지도 없어서 스피닝40분하고 스트레칭15분하고 러닝머신 50분 탔어요. 제가 좋아하는 ... _
얼마전에 #운태기 라는 단어를 첨 알게됐어요 ㅋ
원래 있는 말인지 신조어인지 모루겠지만 저도 요즘 운태기는 맞는거 같아요😂
몸도 무겁고 운동할때도 자주 늘어지고 식단을 예전처럼 타이트하게 안하니깐
운동을 해도 몸은 정말 쭉- 이상태이에요 ㅠ
몸무게랑 눈바디 복근 사진도 안찍고 재미도 없고 그래요 ㅠ
하지만 끈을 완전 놓을수는 없으니깐
100번 고민하고 오늘 오전 운동왔구요
운동하고 나면 역시나!! 잘했다는싶어요😊
오늘 웨이트는 도저히 할 힘과 할 의지도 없어서 스피닝40분하고 스트레칭15분하고 러닝머신 50분 탔어요.
제가 좋아하는 #나혼자산다 승리편 보면서 그냥 티비나 보자 이런 맘으로 하니깐 50분 생각보다 할만했어요.
항상 안하는것보단 훨씬 잘했다싶어 오늘은 이렇게 오전운동 끝냈어요.
운태기 극복을 위해서 담주부터 아침에 등산 할려구요😊
자꾸자꾸 재미를 느낄수있는 운동을 찾고 포기하지 않게 멘탈 잡는게 운태기 극복 방법 같아요🤔ㅋ
담주는 새벽에 꼭 일어날수 있게 알람 정말 1분마다 10개는 맞춰 놓고 자야할거 같아요

운동은 평생해야 하니깐
담주는 애들아 나랑 등산가쟈🏃🏻‍♀️😝
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#오빠가좋아하는데이트룩
#한남동브런치룩
#러블리오피스룩
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맛의 신세계<span class="emoji emoji1f60b"></span> 맛있는 보충제 닥터발란스<span class="emoji emoji1f44d"></span> Regrann from @ssol_0923 - '나만의 트레이너를 만나다' 닥터발란스 프로틴 진열장 설치🤘 @dr.balance_ceo ...
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맛의 신세계 맛있는 보충제 닥터발란스 Regrann from @ssol_0923 - '나만의 트레이너를 만나다' 닥터발란스 프로틴 진열장 설치🤘 @dr.balance_ceo @fitnessstar_mall #닥터발란스 #피스몰 . . . . 미아사거리역 근처 소울휘트니스 ️문의- 02 985 5553 회원권 할인행사중 개인PT 50% 선착순행사중 선수레슨 , 프로필준비 , 웨딩준비 전문 . . TEAM SOUL . 17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리 17.FITNESS ... 맛의 신세계😋 맛있는 보충제 닥터발란스👍

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ㆍ #삐쭉이 >> #근육몬 애들아 나라고 나올때부터 이랬겠냐<span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> 나도 삐쭉이 어좁이 시절이 있었지ㅋㅋ 군대 전역하고 운동시작했으니 인제 10년이 다되가네 권상우 처럼 ...
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ㆍ #삐쭉이 >> #근육몬 애들아 나라고 나올때부터 이랬겠냐 나도 삐쭉이 어좁이 시절이 있었지ㅋㅋ 군대 전역하고 운동시작했으니 인제 10년이 다되가네 권상우 처럼 몸 좋아져서 옷빨 잘받고 여자 꼬실려 시작했던 운동이 어쩌다 이지경까지 됐는지😧 인제는 여자들이 혐오하는 근육몬이 되었네ㅋㅋ 하루 아침에 근육몬 되는거 아니란다 단기간에 어떻게 될수 없으니 처음부터 잘 배워서 꾸준히 하는게 오히려 지름길이 될수있느니 지금부터 잘 배워서 나보다 더 이른나이에 몸짱이 되어라 수험생 여러분 수고했3 피티문의는 ...
#삐쭉이 >> #근육몬

애들아 나라고 나올때부터 이랬겠냐😅😅😅 나도 삐쭉이 어좁이 시절이 있었지ㅋㅋ

군대 전역하고 운동시작했으니 인제 10년이 다되가네

권상우 처럼 몸 좋아져서 옷빨 잘받고 여자 꼬실려

시작했던 운동이 어쩌다 이지경까지 됐는지😧

인제는 여자들이 혐오하는 근육몬이 되었네ㅋㅋ

하루 아침에 근육몬 되는거 아니란다

단기간에 어떻게 될수 없으니 처음부터 잘 배워서 꾸준히
하는게 오히려 지름길이 될수있느니

지금부터 잘 배워서 나보다 더 이른나이에 몸짱이 되어라

수험생 여러분 수고했3 😁😁😁 피티문의는 바디붐 1호점 정지학매니져

#의정부 #의정부헬스 #의정부헬스장 #바디붐 #바디붐휘트니스 #개인레슨 #pt문의 #비키니 #몸짱 #몸스타그램 #헬스타그램 #운스타그램 #일상 #대회준비 #포징연습 #다이어트 #비만 #데일리 #운동 #하체비만 #어좁이 #삐쭉이 #어깨깡빼 #근육몬 #수능 #수험생 #이벤트 #고3 #come
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아 진짜ㅜ 드디어 기다리고 기다리던 효소 공개합니다:)) 이미 많은 셀러분들이 판매하고 계실텐데~ 이렇게 벨르리아에서 구매하시려고 기다려주셔서 너무너무 감사해요. 더욱더 독보적인 ...
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아 진짜ㅜ 드디어 기다리고 기다리던 효소 공개합니다:)) 이미 많은 셀러분들이 판매하고 계실텐데~ 이렇게 벨르리아에서 구매하시려고 기다려주셔서 너무너무 감사해요. 더욱더 독보적인 혜택을 드리려고 많이 고민하고 노력하도록 할게요:) 작년에 처음! 보여드린 효소하고 패키징이 많이 달라졌어요~~ 너무 예쁘죠?! 제가 고른 제조원 또한 28년동안 제 나이보다는 아니지만^^; ㅋㅋ 오래된 역사를 자랑하는 곳에서 제조되어 성분이 효과가 더더 좋아진, 그래서 더더욱 자신있게 보여드리는 #아로니아 #효소 랍니다:)_ 🏻평소에 다이어트한다고 노래부르시는분_ 🏻조금만 ... 아 진짜ㅜ 드디어 기다리고 기다리던 효소 공개합니다:)) 이미 많은 셀러분들이 판매하고 계실텐데~ 이렇게 벨르리아에서 구매하시려고 기다려주셔서 너무너무 감사해요. 더욱더 독보적인 혜택을 드리려고 많이 고민하고 노력하도록 할게요:) 작년에 처음! 보여드린 효소하고 패키징이 많이 달라졌어요~~ 너무 예쁘죠?! 제가 고른 제조원 또한 28년동안 제 나이보다는 아니지만^^; ㅋㅋ 오래된 역사를 자랑하는 곳에서 제조되어 성분이 효과가 더더 좋아진, 그래서 더더욱 자신있게 보여드리는 #아로니아 #효소 랍니다:)_
👉🏻평소에 다이어트한다고 노래부르시는분_
👉🏻조금만 먹어도 소화가 잘 안되고 더부룩하지만 먹고싶어서 더먹다가 잘 체하시는분들_
👉🏻술도 마시지만 안주를 더 많이 드시는분들_
👉🏻탄수화물 중독이신분들!(빵,인스턴트,파스타,라면,피자)_
👉🏻자주 회식하고 밤늦게 야식드시는분들!_
👉🏻한끼만 먹는데 폭식해서 살찌는게 걱정이신분들!_
👉🏻임산부인데 소화는 안되고 약은 먹을 수 없어 곤란하신분들!_
께 강력 추천합니다! 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻일반물과 효소를 넣은 물에 음식물을 넣으면 같은 시간동안 효소물에서 음식물 분해가 더 빠르게 일어나는 정말 신기한 테스트! 블로그에서 확인하시구요!! 같은 할인이여도 포 증정갯수가 3번 이 제일 좋아요:) 삼겹살 기름 엄청 나오는거 아시죠?! 라면 면빨 위속에서 팅팅 불어있을걸 상상해보세요 .. 반으로 줄이고 싶으신분☝🏻☝🏻 효소는 필수에요, 블로그 필독해주세요🧚‍♀️_
서비스로 드리는건 아로니아효소 첫 진행 이벤트로 본사에서 지원해주셨어요~🙏🏻🙏🏻🙏🏻 이 혜택은 꼭 꼭 챙기세요⭐️ 두번째 판매부터는 서비스지원이 없어서 제가 따로 구매해서 드릴거 같아요~🙌🏻 맛보신 분들 아시죠? 더더 맛있고! 잘찢어지고! 인스타에서 많은 이너뷰티제품을 사보실텐데요~효소는 영양제같은 필수템! 있으면 무조건 드실거에요😉 맛있어서 먹고 안먹으면 불안해서 먹고😉
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_ 요즘도 운동은 꾸준히하고 식단도 비슷?하게 잘하고 있지만 처음처럼 눈에 띄는 효과는 없어요 아마 제 몸도 점점 익숙해져서 그런거 같아요 그래서 오랫동안 식단하고 운동 관리하시는 분들도 ...
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_ 요즘도 운동은 꾸준히하고 식단도 비슷?하게 잘하고 있지만 처음처럼 눈에 띄는 효과는 없어요 아마 제 몸도 점점 익숙해져서 그런거 같아요 그래서 오랫동안 식단하고 운동 관리하시는 분들도 이 방법 저 방법 계속 변화를 주면서 공부하고 시도하시나봐요 그래서 저도 기본의 뼈대는 그대로 가져가되 운동의 중량이나 식단에 변화를 주려고 해요 그럼 또 조금씩 변화가 찾아오겠죠?️ 잘하다가도 가끔 그분이 오실때가 있어요 아시죠? 그분 ㅋ 사람 맘이 이런건가요? 비교하지 말자 말은 하지만 길을 걷다보면 멀리서부터 여리여리한 자태를 내뿜면서 지나가는 언니들을 ... _
요즘도 운동은 꾸준히하고 식단도 비슷?하게 잘하고 있지만 처음처럼 눈에 띄는 효과는 없어요
아마 제 몸도 점점 익숙해져서 그런거 같아요
그래서 오랫동안 식단하고 운동 관리하시는 분들도 이 방법 저 방법 계속 변화를 주면서 공부하고 시도하시나봐요
그래서 저도 기본의 뼈대는 그대로 가져가되 운동의 중량이나 식단에 변화를 주려고 해요
그럼 또 조금씩 변화가 찾아오겠죠?☺️ 잘하다가도 가끔 그분이 오실때가 있어요
아시죠? 그분 ㅋ
사람 맘이 이런건가요?
비교하지 말자 말은 하지만 길을 걷다보면 멀리서부터 여리여리한 자태를 내뿜면서 지나가는 언니들을 볼때면 “아니 난 이렇게 열심히 하는데 아직도 내 팔뚝은 부채춤을 추고 치팅데이인지 치킨데인지 밥한끼 잘~ 먹었다 싶으면 배는 왜 이렇게 나오는지.. 😐
또 이렇게 막 효과가 없을때 더 이런 생각이 드는거 같아요
물론 또 금방 잊고 내 삶에 들어와서 잘 살지만요^^
항상 생각해요
이런 생각이 드는걸 자책하기보다
이럴때 내 자신을 한번 더 보고 응원하고 안아주는게 중요한거 같아요!!
여러 유명하신 멘토분들이 하는말이 틀린말이 없어요 나를 사랑하자🤗
내가 싸우는건 최고가 아니고 어제보다 나은 나의 기록이에요!! 그런 점에서 오늘도 저를 칭찬해 줍니당☺️
그럼 아시죠?
모든 지금부터 오늘부터 하는거에요🏃🏻‍♀️
저녁식사 맛있게 하셨으면 꼭 소화시키고 주무세요💜
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 #팔볼트 #6주년파티 #6줄 8V.PALVOLT 6th Anniversary Party 2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지 - "어느새, ...
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#팔볼트 #6주년파티 #6줄 8V.PALVOLT 6th Anniversary Party 2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지 - "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6줄의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 이제 양손이 필요한 횟수 이군요!! 팔볼트 시그니처 브랜드 부스트에서 진행됩니다. 팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다. 여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다. - *LINE UP ... #팔볼트 #6주년파티 #6줄
8V.PALVOLT 6th Anniversary Party
2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지
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"어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6줄의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 이제 양손이 필요한 횟수 이군요!!
팔볼트 시그니처 브랜드 부스트에서 진행됩니다.
팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다.
여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다.
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*LINE UP : ALL OF 8V ARTISTS
U.JAC/A-KAY/MORIARTY/GIOIELLO/RUN-P/TEC9/JUN/DOSUN/SAJINRYU/LEV/YIMBEE/JIMMY/BREATH/MERCURY/STEVEWU/HANMIN/GRUDGEOWL/JOE/JAY-KANG/GHOST/COMA/ZIN/GRACE/SEOYEON/BEARBROTHER/HAERIYA/DAVE/SIN/WESKIM/HEODONGHO/GANDY
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8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다.
브랜드 개발의 디자인PART, 각종 론칭,프로모션 파티를 기획하는 파티플랜PART, DJ를 주축으로 여러 장르의 분야에서 활동하고 있는 팔볼트 아트스트PART, 팔볼트 교육콘텐츠 팔볼트아카데미로 구성 되어 있습니다.
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부산광역시 부산진구 중앙대로 702번길 33 지하1층 (부스트)
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#팔볼트아티스트 #팔볼트디자인 #팔볼트아카데미 #팔볼트기획
#부스트언더라운지 #부스트
#팔볼트디제이
#부산파티 #해운대 #부산핫파티 #부산핫플 #부산핫플레이스 #서면핫플레이스 #서면파티 #파티기획 #일상스타그램 #부산디자인 #카피라이터 #부산디제이 #잭다니엘허니 #coal #snrd #엔포유 #복순도가 #로얄라이프 #캐비넷레스토랑
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 #팔볼트 #6주년파티 #6줄 8V.PALVOLT 6th Anniversary Party 2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지 - "어느새, ...
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#팔볼트 #6주년파티 #6줄 8V.PALVOLT 6th Anniversary Party 2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지 - "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6줄의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 이제 양손이 필요한 횟수 이군요!! 팔볼트 시그니처 브랜드 부스트에서 진행됩니다. 팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다. 여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다. - *LINE UP ... #팔볼트 #6주년파티 #6줄
8V.PALVOLT 6th Anniversary Party
2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지
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"어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6줄의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 이제 양손이 필요한 횟수 이군요!!
팔볼트 시그니처 브랜드 부스트에서 진행됩니다.
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8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다.
브랜드 개발의 디자인PART, 각종 론칭,프로모션 파티를 기획하는 파티플랜PART, DJ를 주축으로 여러 장르의 분야에서 활동하고 있는 팔볼트 아트스트PART, 팔볼트 교육콘텐츠 팔볼트아카데미로 구성 되어 있습니다.
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부산광역시 부산진구 중앙대로 702번길 33 지하1층 (부스트)
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오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만<span class="emoji emoji1f499"></span> 피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩 얼굴만 ...
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오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만 피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩 얼굴만 신경쓰고 있나요 설마..? 고대부터 약으로 쓰이던 구아이아줄렌 성분이 살짝 첨가된게 아니라 주원료라서 얼굴부터 바디 전체에 사용하며 피부 진정부터 재생까지 진짜로 누리자구요!! 늙지말자구요ㅋㅋ 다양한 환경요소가 우리 피부를 손상시키잖아요.. 천연성분으로 자극 전혀없이 재생에 도움주니까 매일매일 쓰지 않을 수가 없더라구요️ 트러블.. 기미 주근깨.. ... 오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만💙
피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩
얼굴만 신경쓰고 있나요 설마..?
고대부터 약으로 쓰이던 구아이아줄렌 성분이 살짝 첨가된게 아니라 주원료라서 얼굴부터 바디 전체에 사용하며 피부 진정부터 재생까지 진짜로 누리자구요!!
늙지말자구요ㅋㅋ🎶
다양한 환경요소가 우리 피부를 손상시키잖아요..
천연성분으로 자극 전혀없이 재생에 도움주니까 매일매일 쓰지 않을 수가 없더라구요‼️
트러블.. 기미 주근깨.. 건조함 다 덤볔ㅋ
빼기뇽이가 진짜 좋다고 느껴서 판매 안된다는거 설득해서 병원전용 제품인데도 이렇게 공구까지 만드느라고 힘들어쪄유.. 이래도 같이 안쓰면 나만 좋은거 쓴다요..?😌
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️피부가 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 필요하신 분
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수퍼울트라 건조하고 민감&예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐💙
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💧매일써도 몇달쓰는 1,000ᴍʟ 짐승용량
💧 단독진행 + 마진욕심 다버린 초저가
💧천연성분으로 진정한 피부재생+진정 고민말고 ɢᴇᴛ
💧더욱 많은 자랑과 정보가 많아서 블로그에 며칠걸려 정리해놨으니까 꼬~옥 봐주세요
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🔹문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ
🔹공구기간 6/26~ 6/29 당일배송+무료배송
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 #팔볼트 #6주년파티 #6줄 8V.PALVOLT 6th Anniversary Party 2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지 - "어느새, ...
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#팔볼트 #6주년파티 #6줄 8V.PALVOLT 6th Anniversary Party 2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지 - "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6줄의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 이제 양손이 필요한 횟수 이군요!! 팔볼트 시그니처 브랜드 부스트에서 진행됩니다. 팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다. 여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다. - *LINE UP ... #팔볼트 #6주년파티 #6줄
8V.PALVOLT 6th Anniversary Party
2018.04.21 SAT. PM08:00~ / 부스트 언더라운지
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"어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6줄의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 이제 양손이 필요한 횟수 이군요!!
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8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다.
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부산광역시 부산진구 중앙대로 702번길 33 지하1층 (부스트)
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주말의먹방.토요일저녁예약해둔쥬안으로.가이세키요리를하는곳인데,일본만화캐릭터같이생긴쉐프가다찌바로앞에서열일을해준다.시그니쳐인듯한소고기후라이는...음,난분명어디선가좀더감동적인맛을느낀적이있어-하는느낌.전체적으로괜찮으나코스싫어하는데다내테이블만늦게나오는것같은느낌을지울수없던찰나-늦어서죄송합니다라는서버의말이내느낌은틀리지않았음을확인시켜주었찌.시메사바는언제어디든좋고,뜨거운음식싫어하는나나베앞에서슬슬열받아갈때쯤장어솥밥이나왔는데아...이건감동이야싶은맛.그러나탄수화물잘못먹는나는밥알세듯우엉과장어만골라먹다시피하고식사를마무리.시메사바와장어솥밥때문에런치에(단품주문이가능하다)다시방문하고싶은곳.처음부터끝까지(특히디저트)의퀄리티가좀들쑥날쑥했던다이닝익스피리언스여씀니다. - 이새벽에에어비엔비를뒤지며,하루는좀짧고딱이틀만아무도없는곳에서불꺼놓고클립형라이트를꽂고종이책을읽고싶다는생각이너무나도간절했다.다귀찮다.남에의해서스트레스를받는건최악.호텔은싫다.집같이생긴데에구석에쳐박혀있고싶어.딱이틀만나한테내가좋아하는것만해주고싶다.달달한샴페인이랑치즈크래커옆에놓고슬이젤리만큼씩뜯어먹으면서책읽고포테이토칩침대에서막먹고,나혼자있을거거창히준비할것도없이딱우동샐러드거리만챙겨가서후딱만들어또책읽으며천천히먹고싶은만큼천천히먹고,설거지하고또책보다가아니이딴거다필요없고불꺼놓고폰꺼놓고눈감고가만히누워만있어도행복하겠다.정말로.난사는데에여러가지하루도무시하지않는룰들이있는데,아이렇게살아서뭐하나싶어서이새벽에아보카도퍼먹고누운건엄청난반항과일탈.오늘의일기끗- #쥬안 ...
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주말의먹방.토요일저녁예약해둔쥬안으로.가이세키요리를하는곳인데,일본만화캐릭터같이생긴쉐프가다찌바로앞에서열일을해준다.시그니쳐인듯한소고기후라이는...음,난분명어디선가좀더감동적인맛을느낀적이있어-하는느낌.전체적으로괜찮으나코스싫어하는데다내테이블만늦게나오는것같은느낌을지울수없던찰나-늦어서죄송합니다라는서버의말이내느낌은틀리지않았음을확인시켜주었찌.시메사바는언제어디든좋고,뜨거운음식싫어하는나나베앞에서슬슬열받아갈때쯤장어솥밥이나왔는데아...이건감동이야싶은맛.그러나탄수화물잘못먹는나는밥알세듯우엉과장어만골라먹다시피하고식사를마무리.시메사바와장어솥밥때문에런치에(단품주문이가능하다)다시방문하고싶은곳.처음부터끝까지(특히디저트)의퀄리티가좀들쑥날쑥했던다이닝익스피리언스여씀니다. - 이새벽에에어비엔비를뒤지며,하루는좀짧고딱이틀만아무도없는곳에서불꺼놓고클립형라이트를꽂고종이책을읽고싶다는생각이너무나도간절했다.다귀찮다.남에의해서스트레스를받는건최악.호텔은싫다.집같이생긴데에구석에쳐박혀있고싶어.딱이틀만나한테내가좋아하는것만해주고싶다.달달한샴페인이랑치즈크래커옆에놓고슬이젤리만큼씩뜯어먹으면서책읽고포테이토칩침대에서막먹고,나혼자있을거거창히준비할것도없이딱우동샐러드거리만챙겨가서후딱만들어또책읽으며천천히먹고싶은만큼천천히먹고,설거지하고또책보다가아니이딴거다필요없고불꺼놓고폰꺼놓고눈감고가만히누워만있어도행복하겠다.정말로.난사는데에여러가지하루도무시하지않는룰들이있는데,아이렇게살아서뭐하나싶어서이새벽에아보카도퍼먹고누운건엄청난반항과일탈.오늘의일기끗- #쥬안 ... 주말의먹방.토요일저녁예약해둔쥬안으로.가이세키요리를하는곳인데,일본만화캐릭터같이생긴쉐프가다찌바로앞에서열일을해준다.시그니쳐인듯한소고기후라이는...음,난분명어디선가좀더감동적인맛을느낀적이있어-하는느낌.전체적으로괜찮으나코스싫어하는데다내테이블만늦게나오는것같은느낌을지울수없던찰나-늦어서죄송합니다라는서버의말이내느낌은틀리지않았음을확인시켜주었찌.시메사바는언제어디든좋고,뜨거운음식싫어하는나나베앞에서슬슬열받아갈때쯤장어솥밥이나왔는데아...이건감동이야싶은맛.그러나탄수화물잘못먹는나는밥알세듯우엉과장어만골라먹다시피하고식사를마무리.시메사바와장어솥밥때문에런치에(단품주문이가능하다)다시방문하고싶은곳.처음부터끝까지(특히디저트)의퀄리티가좀들쑥날쑥했던다이닝익스피리언스여씀니다.
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이새벽에에어비엔비를뒤지며,하루는좀짧고딱이틀만아무도없는곳에서불꺼놓고클립형라이트를꽂고종이책을읽고싶다는생각이너무나도간절했다.다귀찮다.남에의해서스트레스를받는건최악.호텔은싫다.집같이생긴데에구석에쳐박혀있고싶어.딱이틀만나한테내가좋아하는것만해주고싶다.달달한샴페인이랑치즈크래커옆에놓고슬이젤리만큼씩뜯어먹으면서책읽고포테이토칩침대에서막먹고,나혼자있을거거창히준비할것도없이딱우동샐러드거리만챙겨가서후딱만들어또책읽으며천천히먹고싶은만큼천천히먹고,설거지하고또책보다가아니이딴거다필요없고불꺼놓고폰꺼놓고눈감고가만히누워만있어도행복하겠다.정말로.난사는데에여러가지하루도무시하지않는룰들이있는데,아이렇게살아서뭐하나싶어서이새벽에아보카도퍼먹고누운건엄청난반항과일탈.오늘의일기끗-

#쥬안 #토요일 #먹방 #다이어트 #빠염 #가이세키 #일식 #청담 #반만추천 #셰프멋쪄 #장어 #솥밥 #감동 #우엉 #넘죠았어 #사바보우즈시 #고등어 #오메가3 #이런맛좋아해 #야식 #아보카도 #반항 #사춘기홍스리 #오늘의일기끗🙆
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2016년 미스터부산 13년만에 처음 체급올렸을때 . . . <span class="emoji emoji1f4a5"></span>봄봄봄 <span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f338"></span> 프로모션<span class="emoji emoji1f4a5"></span> <span class="emoji emoji1f4a5"></span>3월 한달간만 진행됩니다<span class="emoji emoji1f4a5"></span> 입춘대길 춘3월!!! 트리아이나에서 운동으로 꽃을피워볼까요? 지금부터 ...
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2016년 미스터부산 13년만에 처음 체급올렸을때 . . . 봄봄봄 프로모션 3월 한달간만 진행됩니다 입춘대길 춘3월!!! 트리아이나에서 운동으로 꽃을피워볼까요? 지금부터 준비해도 금방여름이옵니다 준비합시다!! 애플힙 식스팩 섹시백 장착하러오세용 . . . 특가 PT 25 세션 +헬스3개월 +락커 +프로틴 패키지상품 1,500,000원 . . . 헬스 6개월 등록시 +2개월 . . . . . 차별화된 퍼스널트레이닝 운동을 지루하지않고 FUN하게! CYBEX머신 ... 2016년 미스터부산
13년만에 처음 체급올렸을때
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💥봄봄봄 🌸🌸🌸 프로모션💥
💥3월 한달간만 진행됩니다💥
입춘대길 춘3월!!!
트리아이나에서 운동으로
꽃을피워볼까요?
지금부터 준비해도
금방여름이옵니다 준비합시다!!
애플힙 식스팩 섹시백 장착하러오세용
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💪특가 PT 25 세션 +헬스3개월 +락커 +프로틴 패키지상품 1,500,000원💪
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💪헬스 6개월 등록시 +2개월💪
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👍 운동을 지루하지않고 FUN하게!
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10대 20대 때에는 매일같이 주변에 보이는게 신상옷,아이템들이고 남들보다 트렌드에 더 앞서나가야하는 직업특성상 매일같이 쇼핑하고 매일같이 다른옷을 입고 남꾸며주기, 나치장하기 ...
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10대 20대 때에는 매일같이 주변에 보이는게 신상옷,아이템들이고 남들보다 트렌드에 더 앞서나가야하는 직업특성상 매일같이 쇼핑하고 매일같이 다른옷을 입고 남꾸며주기, 나치장하기 외에는 별다른 취미생활도 없었는데, 제가 이렇게 변할줄은 정말 몰랐네용 이제는 옷쇼핑은 무슨.. 정말 아예 안하는것같아욬ㅋㅋ 그러면서 취미생활에 필요한 장비구경하고 오늘은 새로운 다이빙마스크를 사고 히죽히죽 좋아하네요🤩 여행 자주가니까 부루주아인줄 아시는 분들이 계신데.. 저는 음주가무도 안즐기고 쇼핑,데이트비용도 안드니까 그돈 모아서 혼자 여행가는거랍니다 경비가 ... 10대 20대 때에는 매일같이 주변에 보이는게 신상옷,아이템들이고 남들보다 트렌드에 더 앞서나가야하는 직업특성상 매일같이 쇼핑하고 매일같이 다른옷을 입고 남꾸며주기, 나치장하기 외에는 별다른 취미생활도 없었는데,
제가 이렇게 변할줄은 정말 몰랐네용🐳
이제는 옷쇼핑은 무슨.. 정말 아예 안하는것같아욬ㅋㅋ
그러면서 취미생활에 필요한 장비구경하고 오늘은 새로운 다이빙마스크를 사고 히죽히죽 좋아하네요🤩
여행 자주가니까 부루주아인줄 아시는 분들이 계신데.. 저는 음주가무도 안즐기고 쇼핑,데이트비용도 안드니까 그돈 모아서 혼자 여행가는거랍니다😆
경비가 배로 들긴하는데 1도 안아까움❤️
혼자가면 심심하지 않냐 외롭지 않냐라는 질문이 많은데 그러할 틈이 없이 커플들보다 혼자 잘 놀아욬ㅋㅋ
물론 애인이 생기면 배로 더 재밌게 놀겠지만..🤭
그리고 메세지로 여행관련해서 어디가 젤좋냐 추천해달라 거의 뭐 제가 가이드처럼 알려달라는 분들이 계신데, 사람마다 개인취향이 있고 제가 추천하는 곳이 취향이 아니실수도 있어서 막 말씀드리기가 어려워요..
아니면 제 탓이 되는거잖아용🐿
저 소심 에이형이라..
여행다니면서 피드에 제 취향대로 정보 많이 올리니까 참고만 하시면 될꼬같아요 히히😊
앞으로도 늘 긍정에너쥐 밝은에너쥐 뿜뿜 드릴께요!!!
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#셀카 #운동 #데일리룩 #다이어트 #일상 #오늘 #운동하는여자 #패션 #쌩얼 #뷰티 #자체제작 #비키니 #선글라스 #수영복 #여행스타그램 #프리다이빙 #오키나와 #일본여행 #혼자여행
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. #테라비코스 #엔자임워싱파우더 는요<span class="emoji emoji2757"></span>️ 피부가 예민해서 세안제 아무거나 못쓰시는 분들에게 무.조.건 추천해드리는 클렌징 제품이예요!! 일단 정말 순하다는거~ 순하기때문에 ...
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. #테라비코스 #엔자임워싱파우더 는요️ 피부가 예민해서 세안제 아무거나 못쓰시는 분들에게 무.조.건 추천해드리는 클렌징 제품이예요!! 일단 정말 순하다는거~ 순하기때문에 온 가족이 안심하고 사용할 수 있는 클렌징 제품이랍니다 . 미세하고 풍부한 거품으로 메이크업 잔여물, 피부 노폐물 등을 깔끔하게 제거해주고 세안 후에도 촉촉함을 유지시켜주는 저자극 세안제입니다. 부드러운 파우더 타입으로 메이크업 잔여물과 모공노폐물까지 세정이 가능하며 피부와 비슷한 약산성(ph6.5)으로 저자극 세안을 할 수 있어요. 프로테아제, 파파인추출물로 ... .
#테라비코스 #엔자임워싱파우더 는요❗️
피부가 예민해서 세안제 아무거나 못쓰시는 분들에게 무.조.건 추천해드리는 클렌징 제품이예요!! 일단 정말 순하다는거~ 순하기때문에 온 가족이 안심하고 사용할 수 있는 클렌징 제품이랍니다😌
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미세하고 풍부한 거품으로 메이크업 잔여물, 피부 노폐물 등을 깔끔하게 제거해주고 세안 후에도 촉촉함을 유지시켜주는 저자극 세안제입니다. 부드러운 파우더 타입으로 메이크업 잔여물과 모공노폐물까지 세정이 가능하며
피부와 비슷한 약산성(ph6.5)으로 저자극 세안을 할 수 있어요. 프로테아제, 파파인추출물로 묵은각질과 노폐물제거에 도움을 주어요!
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💡자! 여기서 프로테아제와 파파인추출물이란?
✅프로테아제
📌피부표면에 발생하는 각질을 분해하여 제거해 줌으로써 피부대사를 원활하게 유지시켜 부드럽고 깨끗한 피부로 가꾸어 줍니다.
📌물리적 필링이 아닌 효소반응을 이용한 피부친화적 필링으로 민감한 피부도 안심하고 매일 사용할 수 있는 데일리 클렌저입니다.
✅파파인추출물
📌케라틴을 용해시키는 능력이 있는 파파야 효소로 화장품에 매우 부드러운 각질제거제로 쓰입니다.
📌파인애플에서 발견되는 비슷한 효소인 프로클린보다 자극이 적습니다.
📌여드름을 유발하지 않는 원료로 상처나 화상의 치유를 도와줍니다.
📌피부의 노화를 예방해주고 매끈한 피부로 가꾸어 줍니다.
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#셀카 #셀스타그램 #쌩얼 #홈케어 #뷰티 #beauty #클렌징 #추천 #selfie #똥머리 #홈웨어 #운동하는여자 #다이어트 #diet
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 ...
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다. 오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무 철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!! 마트의 무빙워크와 시식, 그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방 핑크퐁(이제 아기상어 질린듯). 핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면 누워서 자는 시늉이라도 하는 애 밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에 노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 ... 2018년 3월 철쑥이 성장일지

우유를 먹던 애가 아니라서
빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다.
지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다
커피 좋아하심..
엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다.
오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무

철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!!
마트의 무빙워크와 시식,
그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방
핑크퐁(이제 아기상어 질린듯).
핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면
누워서 자는 시늉이라도 하는 애

밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에
노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 못하는 철쑥이
딱 맞는 빵은 알프리베 머핀이랑 마들렌
엄마가 더 먹는건, 아빠가 물주라서가 아님

철쑥인 자동차를 그다지 좋아하지 않는다
레이스, 리본 좋아하고, 반짝거리는거 좋아하고
요샌 열일곱미미가 좋은가보다
누나들이 하는 게임도 엄청 좋아함

문센 봄학기 출석했는데
첫날 얘 공황장애인줄 앎.
아빠는 공항장애고 아들은 공황장애냐... .
집안일은 완벽 마스터
청소기 돌리기, 방닦기, 세탁기 작동, 건조기 작동까지 끝내줌
냉장고, 씽크대 진열장 열고 뭐라뭐라 간섭한다.
설거지는 최근에 배웠는데
식기를 물에 헹궈서 각자 자리에 나눠 배열한다.
분류기준을 조금씩 알아가는듯

엄마는 요즘 인터넷쇼핑에 빠져서 중독수준이다
시호스무디를 해서 살 좀 빼갖고
출산 전에 입던 바지가 간신히 들어가서
자신감 뿜뿜..
호빗키에 영쿡언니들처럼 간지나 보겠다고
바버자켓을 구입했다.
그리고 봄외투를 세 벌이나 사고
원피스, 청바지 검색 중
티셔츠도 사야하는데..
고톨히, 미안여. 복직해서 갚을게욤

요즘 철쑥이의 인성, 놀이에 고민이 생긴다.
어릴 때 많이 아팠고
병원 치료 받던 공포감과 혼자 있던 중환자실 트라우마가 남았을까봐..인지가 느린 편이라 애착형성도 늦어서
가급적 아이의 요구와 필요에 즉시, 적극적으로 응대하려고 했다.
천성 같긴 하지만 철쑥인 성격이 급하고
가만히 있거나 답답한걸 또래에 비해 더 싫어한다.
문센에서도 혼자 밖에 나가려고 문으로 계속 가는걸 보면 확실한듯. 외병(外病) 이건 유전이다. 외탁..
또 장난감이나 한가지 물건을 오래 갖고 놀지 않는다.
모방을 좋아하지만 혼자 놀려고 하질 않는다.
혼자 놀다가도 징징징 엄마를 찾는다.
의존적인 성격이 될까봐,
허용적인 육아환경 때문에 천방지축이 될까봐 걱정이다.
가급적 제재보단 존중, 억압보단 자율을 주고 싶지만 쉽지가 않다ㅠㅠ

#고톨히는_공항이_싫댔음
#철쑥이는_문센이_싫댔는데_어젠_선생님이_까까_주셔서_담주까진_버텨보겠다함
#무빙워크_그만_타고_싶다
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신드롬 금드롬 불금 게스트 & 테이블 문의 010 2733 4155 15년 6월 5일 금요일 여성의 달 6월 "비키니걸풀파티"@ Club Syndrome 신드롬의 흥행보증 ...
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신드롬 금드롬 불금 게스트 & 테이블 문의 010 2733 4155 15년 6월 5일 금요일 여성의 달 6월 "비키니걸풀파티"@ Club Syndrome 신드롬의 흥행보증 Miss H 사단 더욱 핫해지는 마성의 파티브랜드 Massive와 함께하는 레이싱모델들의 비키니파티!!!! 여름을 맞이하는 여성의 달 6월 여성들이여 남자들의 마음을 훔쳐라! 그동안 마음에 드는 이성이 있어도 용기가 없던 여성들이여 장미꽃을 가슴에 찬 "Massive"팀을 찾아서 그 이성을 지목하라 파트너가 되시는 분들에 한해 추첨을 통해서 ... 신드롬 금드롬 불금
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요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라 트레이너, gx강사, ...
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요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라 트레이너, gx강사, 에어로빅강사, 필라테스강사 등등 운동을 제대로 배워보고 싶다고 찾아와주시는 분들이 늘어나고있다 진짜 이런분들은 더욱더 깊게 가르쳐드리려고 노력하는데 하면서도 계속 공부해야된다고 느낄뿐더러 더욱더 내몸으로 느꼇던것들을 알려드리려고 내자신을 시험하게되는것같다 열정가득한 모습에 놀랍고 감사할뿐... 더더더 열심히해서 멋진 사람이 되야겟다 ... 요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라
트레이너, gx강사, 에어로빅강사, 필라테스강사 등등 운동을 제대로 배워보고 싶다고 찾아와주시는 분들이 늘어나고있다

진짜 이런분들은 더욱더 깊게 가르쳐드리려고 노력하는데 하면서도 계속 공부해야된다고 느낄뿐더러 더욱더 내몸으로 느꼇던것들을 알려드리려고 내자신을 시험하게되는것같다

열정가득한 모습에 놀랍고 감사할뿐...💕
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처음엔 홍보 청소 수업 세일즈 센터의 여러가지일들을 내가 다하려고 바둥바둥 댓엇는데 요즘은 우리 직원들이 늘면서 알아서들 잘해줘서 넘 고맙다.. 오늘은 아프다고 조기퇴근! 날보내버림ㅎㅎ 우리가 ...
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처음엔 홍보 청소 수업 세일즈 센터의 여러가지일들을 내가 다하려고 바둥바둥 댓엇는데 요즘은 우리 직원들이 늘면서 알아서들 잘해줘서 넘 고맙다.. 오늘은 아프다고 조기퇴근! 날보내버림ㅎㅎ 우리가 인수하기전 24시 동네센터라고 오전인포1 오후인포1 야간인포1 트레이너1로 구성되잇던 센터엿는데 우리가 인수하면서 트레이너 셋과 직원둘로 시작햇다가 지금은 우리식구 7명!! 다들 각자 자기일처럼 열심히 해줘서 이제 두달차인데 자리가 잡혓다 소울휘트니스 더 대박내자❣❣❣ . . . . 미아사거리역 근처 소울휘트니스 ️문의- ... 처음엔 홍보 청소 수업 세일즈 센터의 여러가지일들을 내가 다하려고 바둥바둥 댓엇는데 요즘은 우리 직원들이 늘면서 알아서들 잘해줘서 넘 고맙다..
오늘은 아프다고 조기퇴근! 날보내버림ㅎㅎ

우리가 인수하기전 24시 동네센터라고 오전인포1 오후인포1 야간인포1 트레이너1로 구성되잇던 센터엿는데 우리가 인수하면서 트레이너 셋과 직원둘로 시작햇다가 지금은 우리식구 7명!! 다들 각자 자기일처럼 열심히 해줘서 이제 두달차인데 자리가 잡혓다😊
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. . 2015년에 처음 이 나시티를 만들었습니다. 첫시작이 일명 "근육맨나시"로 많이 키네틱피플을 알리게 되었던거 같습니다. 이번에 기존의 컬러와 함께 인친분들&고객분들의 ...
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. . 2015년에 처음 이 나시티를 만들었습니다. 첫시작이 일명 "근육맨나시"로 많이 키네틱피플을 알리게 되었던거 같습니다. 이번에 기존의 컬러와 함께 인친분들&고객분들의 의견을 받아 새로운컬러를 더하여 재생산하려고 합니다. 댓글에 의견을 남겨주시면 새롭게 추가된컬러 뽑기 이벤트하여 제품 입고시 5분께 보내드리겠습니다🤗 . KINETICPEOPLE 운동을하는사람들 @kineticpeople www.kineticpeople.co.kr 앞으로도 여러분께 더 좋은 제품과 서비스로 찾아가겠습니다. . #키네틱피플 ... .
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2015년에 처음 이 나시티를 만들었습니다.
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