최진이 마리한화 이용규 정근우

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<더 컬쳐 디스커버리 The Culture Discovery>. 지난 두 달간의 작업 결과물. 아직 실물은 못 봤다. 스와이프 SWYP 이근 대표님 @koon.lee이 사진을 보내주었다. ...
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<더 컬쳐 디스커버리 The Culture Discovery>. 지난 두 달간의 작업 결과물. 아직 실물은 못 봤다. 스와이프 SWYP 이근 대표님 @koon.lee이 사진을 보내주었다. 잘 나왔다고 한다. 일종의 '브랜드 매거진'이지만, 다른 무언가를 불어넣고 싶었다(잘 되었을까). 편집자의 글을 올린다. — The Culture Discovery P. 4 Editor’s Letter . 2018년 8월 첫날, 서울 수온주가 39.6도를 찍은 시점에 이번 여름은 이미 이 땅에 사는 우리가 알던 계절과 같지 않다. 도심에는 사람이 없지만, ... <더 컬쳐 디스커버리 The Culture Discovery>. 지난 두 달간의 작업 결과물. 아직 실물은 못 봤다. 스와이프 SWYP 이근 대표님 @koon.lee이 사진을 보내주었다. 잘 나왔다고 한다. 일종의 '브랜드 매거진'이지만, 다른 무언가를 불어넣고 싶었다(잘 되었을까). 편집자의 글을 올린다.

The Culture Discovery
P. 4 Editor’s Letter
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2018년 8월 첫날, 서울 수온주가 39.6도를 찍은 시점에 이번 여름은 이미 이 땅에 사는 우리가 알던 계절과 같지 않다. 도심에는 사람이 없지만, 해가 진 서울 곳곳 술집과 레스토랑에는 더위를 안부로 묻고 맛있는 음식과 맥주로 목을 축이는 사람들이 북적인다.
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내리쬐는 햇볕이 달갑지 않아도, 차를 타고 한강 다리를 건널 때면 비로소 노을도 아름다운 계절이라는 생각이 든다. 여름이 본격적으로 맹위를 떨칠 무렵의 해 질 녘이란 같은 일상과 비슷한 날씨가 반복하며 대부분 끔찍하게 질린 무더위의 몇 없는 활력이다. 진한 노랑으로 투과한 빛의 입자가 거리 곳곳에서 꽃과 나무와 건물과 그곳을 지킨 모든 것에 깊이 깔린다. ‘머금었다’는 표현이 어울리는 노란 녹색이 가로수 잎에 담겨 산들거린다.
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‘그런’ 서울에서 사람들을 만나고 공간들을 돌아다녔다. 그들은 각자 지역과 공간에서 음식을 만들고, 맛있는 음식을 내보내며, 음악을 만들거나 라이브 공연을 연다. 새로운 파티를 열거나, 서울에서 나오는 문화를 외국의 비슷한 또래문화 친구들과 연결하기도 한다. 모든 것이 최초는 아닐지언정 누가 시켜서 하는 것은 아니다. 그저 즐기면서 좋아하기 때문에 시도한 행동을 켜켜이 쌓은 사람들이었다. 그렇게 7월 한 달 동안 나눈 대화를 사진과 영상과 글로 남긴 후, 이렇게 한 권의 타블로이드를 펴낸다. 꽤 커다란 판형의 이 출판물을 <더 컬쳐 디스커버리 The Culture Discovery>로 부르기로 했다. 지역 문화 local culture와 하위문화 subculture, 하이엔드 high-end와 로우엔드 low-end, 그리고 거리 문화와 음식 문화가 있었다. 서로 맞닿아 있다고 생각하지 않는 것을 연결하는 사람들의 이야기를 담아내고자 했다.
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‘힙스터 hipster’라는 단어가 있다. 1990년대 후반과 2000년대 초반 대중문화와 다른 취향을 표출해내는 사람들을 부르는 단어로 널리 퍼졌다. 이후 세계적인 경제위기 같은 사회 요인들로 인하여, 젊은 창작자들이 시스템에 순응하기보다 젊은 장인 craftsman처럼 자기 작업을 해나가면서 이 문화는 세계적으로 커다란 현상이 되었다. 그리고 2018년, ‘서울’이다.
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누군가는 이 단어에 딱 맞은 사람이 되고 싶어 하고, 누군가는 이 단어를 거부하며, 또 다른 누군가는 유행보다 취향을, 새로운 것 자체보다 자신만의 관점을 만들고자 한다. <더 컬쳐 디스커버리>의 모든 내용을 마무리한 후 이 글을 적는 시점에서, ‘힙스터’라는 단어의 변하는 의미로 이 안에 들어간 모든 내용을 규정하기는 퍽 어려워졌다. 우리가 소개한 모든 사람과 매장은 그들 각자의 색을 지니고, 그 자리에서 서로 또 같이 행하는 움직임 movement의 주체였다. 어떠한 교집합으로서 그들을 힙스터로 부를 수 있겠지만, ‘정의’를 내리는 것보다 그들의 ‘작업’이 지닌 매력이 바야흐로 이 도시의 ‘지금’을 보여주었다.
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일상에서 안부를 묻는 모두가 더위 조심하라고 말하는 요즘, 이 출판물을 펼치는 분들이 무더위를 뚫고 우리가 소개한 ‘사람’과 ‘공간’의 이야기에 귀 기울여주신다면 좋겠다.
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문화라는 것은 사실 그렇게 대단한 것이 아니다. 사람들이 만들고, 공간이 보여주며, 또 그 안에서 즐기는 우리가 있으면 되는 것이니까.
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편집자 Editor, 홍석우 Hong Sukwoo


이 타블로이드 매거진에 관한 정보는 @theculturediscovery에서 볼 수 있습니다.
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 #그날바다 #140416 #🎗 . 아무 정보도 없는 상태에서 감정적인 다큐멘터리로 짐작해 각오를 다잡고 봤는데 너무나도 이성적으로 그날 당시 상황에 접근해서 번뜩 정신을 들게 만든 영화. . 단순 ...
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#그날바다 #140416 #🎗 . 아무 정보도 없는 상태에서 감정적인 다큐멘터리로 짐작해 각오를 다잡고 봤는데 너무나도 이성적으로 그날 당시 상황에 접근해서 번뜩 정신을 들게 만든 영화. . 단순 사고에 진상규명? 특별법? 비정상적인 추모기간? 이 영화를 보고도 저런 소리를 할 수 있을까. 심지어 이 다큐멘터리 영화로도 아직 풀지 못한 수수께끼들은 산적해있다 . 단순 사고에 정부는 선원들의 진술을 조작하고, 엉터리 ais 항적기록을 검찰에 제출하고 사고 발생시간과 침몰 위치를 거짓으로 언론에 보도 한단 말인가? . 이 영화를 보고도 그 날, ... #그날바다 #140416 #🎗 .
아무 정보도 없는 상태에서 감정적인 다큐멘터리로 짐작해 각오를 다잡고 봤는데 너무나도 이성적으로 그날 당시 상황에 접근해서 번뜩 정신을 들게 만든 영화.
.
단순 사고에 진상규명? 특별법? 비정상적인 추모기간?
이 영화를 보고도 저런 소리를 할 수 있을까.
심지어 이 다큐멘터리 영화로도 아직 풀지 못한 수수께끼들은 산적해있다
.
단순 사고에 정부는 선원들의 진술을 조작하고,
엉터리 ais 항적기록을 검찰에 제출하고
사고 발생시간과 침몰 위치를 거짓으로 언론에 보도 한단 말인가?
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이 영화를 보고도 그 날, 그 사고를 위해 할 수 있는 일이라고는 분노하는 것과 기억하는 것 그리고 의문을 가지고 바라보는 일 밖에 없겠지만,
이제부터라도 분명하고 확실하게 나 같은 소시민이 할 수 있는 일은 있다.
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앞으로 그런 사고가 나지 않도록, 혹여 나더라도 피해가 최소화 될 수 있게 빠른 구조를 할 수 있도록, 그마저도 여의치 않았을 때엔 사고를 사고로 받아들일 수 있게 깨끗한 잘못의 시인과 의혹과 의문이 남지 않는 정확한 기록의 공표가 이루어질 수 있는 나라를 만들 사람들을 국민의 대표로 선출해야지. 지금껏 나는 ‘그들’을 가려왔듯이, 앞으로도 ‘그들’을 가려내서 이와 같은 비극이 일어나지 않게끔 노력해야지.
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"벚꽃 아래서 노래하고 춤추던 그 소녀들이 없지만, 4월은 왔다. 엄마가 보고 싶다고 울던 소년이 없지만 4월은 왔다. 그러나 포기하지도 않았고, 용기를 잃지도 않았던 우리의 다짐, 약속과 잡은 손으로 이렇게 우리의 4월을 맞이한다."
(박진 다산인권센터 상임활동가)
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4차 산업혁명~ 롤랜드버거에서 바라본 전체 산업에 대한 견해. 각 산업혁명이 가져다 준 경제, 사회, 문화, 정치적 변화가 시작되고 있다. 쓰나미가 몰려올때 가까이서 보는 사람들은 그 빠름과 ...
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4차 산업혁명~ 롤랜드버거에서 바라본 전체 산업에 대한 견해. 각 산업혁명이 가져다 준 경제, 사회, 문화, 정치적 변화가 시작되고 있다. 쓰나미가 몰려올때 가까이서 보는 사람들은 그 빠름과 거셈을 심각하게 인지하지 못하고 슬슬 걷기도 한다. 인공지능, IoT 등에서 촉발된 산업혁명으로 인하여 산업의 구조는 전반적으로 재편될 것이며, 이에 대한 대비를 하는 기업만이 도태되지 않을 것이다. 스마트공장으로 전통적 일자리가 사라지고 기업은 설비투자에 대한 손실을 다른 형태로 보전할 것이다. 급속히 늘어날 수 있는 실업률과 그로 인한 사회전반의 불안, 구매력 ... 4차 산업혁명~ 롤랜드버거에서 바라본 전체 산업에 대한 견해. 각 산업혁명이 가져다 준 경제, 사회, 문화, 정치적 변화가 시작되고 있다.
쓰나미가 몰려올때 가까이서 보는 사람들은 그 빠름과 거셈을 심각하게 인지하지 못하고 슬슬 걷기도 한다.
인공지능, IoT 등에서 촉발된 산업혁명으로 인하여 산업의 구조는 전반적으로 재편될 것이며, 이에 대한 대비를 하는 기업만이 도태되지 않을 것이다. 스마트공장으로 전통적 일자리가 사라지고 기업은 설비투자에 대한 손실을 다른 형태로 보전할 것이다. 급속히 늘어날 수 있는 실업률과 그로 인한 사회전반의 불안, 구매력 감소에 따른 여러 문제 등 퍼블릭 영역의 컨설턴트들이 고민해야 할 문제는 다양하고 복잡하다.
문재인정부의 최저임금 인상 및 좋은일자리 만들기(비정규직의 정규직화)는 이러한 4차산업혁명에 대비하여 전통적 일자리가 사라지는데 대한 1차적 대책이며, 고용의 펀더멘탈을 강화하려는 포석으로 이해된다. 또한 공정위의 프랜차이즈기업에 대한 감독 강화는 한국사회 자영업 현실에 근거, 최저임금 인상으로 인한 손실의 감소를 공정거래를 통해 보전하기 위한 포석으로 보이며, 잘 다듬어진 1차적 전략으로 이해된다.
자~이제 변화된 환경에서 우리는 무엇을 해야 할 것인가? 거대담론을 각자 만들기 보다 거대담론에 대한 다양하고 입체적 인식으로 각자의 전선에서 디테일을 준비해야 하지 않을까 한다.

#4차산업혁명 #롤랜드버거 #북스타그램 #컨설팅 #전략
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오늘 오픈 된 #스카디크리오겔 #스킨쿨러 출근해서 보니 주문량이 정말 많아요 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 ppc앰플 후기에 규리님 믿고 구매해주신다는 말씀이 많았는데 저는 앰플보다 더 저의 최애템이라 꼭 추천해드려요 ...
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오늘 오픈 된 #스카디크리오겔 #스킨쿨러 출근해서 보니 주문량이 정말 많아요 🏻 ppc앰플 후기에 규리님 믿고 구매해주신다는 말씀이 많았는데 저는 앰플보다 더 저의 최애템이라 꼭 추천해드려요 ️ 3일간 특별공구 가격으로 진행되며 스킨쿨러와 세트 구입시 5000 할인됩니다 . . ️ 아래 분들에게 추천해드려요. 하루종일서서일하시는분 ‍♂️ 하이힐을신으시거나 많이걸으시는분 종아리와 다리가 자주 붓고 무거우신 분🤦🏼‍♀️. 회사업무와 스트레스등으로 어깨 승모근이 뭉치신 분들. (특히 우리 남편 아빠들 ‍♂️) 피로축적으로 ... 오늘 오픈 된 #스카디크리오겔 #스킨쿨러
출근해서 보니 주문량이 정말 많아요 🙏🏻
ppc앰플 후기에 규리님 믿고 구매해주신다는 말씀이 많았는데 저는 앰플보다 더 저의 최애템이라 꼭 추천해드려요 ☺️
3일간 특별공구 가격으로 진행되며 스킨쿨러와 세트 구입시 5000 할인됩니다
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✔️ 아래 분들에게 추천해드려요.
하루종일서서일하시는분 👯‍♂️
하이힐을신으시거나 많이걸으시는분 👠
종아리와 다리가 자주 붓고 무거우신 분🤦🏼‍♀️.
회사업무와 스트레스등으로 어깨 승모근이 뭉치신 분들.
(특히 우리 남편 아빠들 💆‍♂️)
피로축적으로 근육통증이 느껴지시는분 😭
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매일 반신욕을 하는건 어렵잖아요. 500짜리 크기만큼 짜서 다리와 어깨부위에 발라주세요. 피부에 좋은 멘톨 병풀 로즈마리 등 천연성분으로 혈액순환을 촉진하여 부종개선과 근육통증완화에 도움을 드릴거에요 간단한 마사지와 함께 사용해주시면 좋으며 마사지가 어려우신 분들은 쿨러와 함께 구매해주시면 더욱 좋습니다 .
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✔️어깨다리근육뭉침 완화.
✔️혈액순환촉진으로 만성부종관리.
✔️승모근 근육통증완화. .

혈액 순환 촉진으로 붓기가 살이 되는 걸 막아드리며 지난번 바르는 영상과 마사지법 스토리/igtv 올려드릴께요 ☺️
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#파인드에이치 #스카디크리오겔 #스킨쿨러 #승모근관리 #승모근없애기 #다리붓기 #부종크림 #다리붓기빼기
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타이레놀엔 문제가 없고 여전히 국민진통제이다. 타이레놀ER(서방정)도 문제는 없다. 다만 서방정에 대한 이해가 부족해서 오남용 문제가 빈번했던 것. 잠깐 쉽게 설명하면 일반타이레놀은 ...
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타이레놀엔 문제가 없고 여전히 국민진통제이다. 타이레놀ER(서방정)도 문제는 없다. 다만 서방정에 대한 이해가 부족해서 오남용 문제가 빈번했던 것. 잠깐 쉽게 설명하면 일반타이레놀은 1알당 500mg의 효과가 30분내외로(빠르게) 시작한다. 서방정 타이레놀은 1알당 650mg이지만, 절반(325mg)만 빠르게, 나머지 절반은 지속적으로 약효가 나타나도록 디자인된 약이다. 즉 서행하시오! 할때 서, 방출하다 할때 방. 서방정의 이런 특징 탓에 '진통제 먹었는데 왜 아직도 아프지...' 라는 경우가 많았고(당장은 325mg만큼만 ... 타이레놀엔 문제가 없고 여전히 국민진통제이다.
타이레놀ER(서방정)도 문제는 없다.
다만 서방정에 대한 이해가 부족해서 오남용 문제가 빈번했던 것.
잠깐 쉽게 설명하면
일반타이레놀은 1알당 500mg의 효과가 30분내외로(빠르게) 시작한다.
서방정 타이레놀은 1알당 650mg이지만, 절반(325mg)만 빠르게, 나머지 절반은 지속적으로 약효가 나타나도록 디자인된 약이다. 즉 서행하시오! 할때 서, 방출하다 할때 방.
서방정의 이런 특징 탓에 '진통제 먹었는데 왜 아직도 아프지...' 라는 경우가 많았고(당장은 325mg만큼만 효과) 그래서 약을 더 먹는 경우가 많았던 것.
(타이레놀 성분인 Acetaminophen 하루 max용량은 4000mg=8알/일반, 6알/서방. 이것도 3000mg으로 줄인다고 하기도 함)
그리고 타이레놀이 안전한 약은 맞는데
술먹고 먹으면 안된다🙅 근데 외국에서도 타이레놀은 손쉽게 사니까 오남용이 많았고 부작용케이스 때문에 논란이 계속되어서 안전에 특히 신경쓰는 유럽은 서방정을 그냥 쓰지맙시다 한 것.
잠깐 쉽게 설명하고 싶었는데 넘 길어졌네ㅠ 줄인다고 줄인건데...
암튼 우리나라는 아직 규제가 없다.
나는 타이레놀을 비롯한 acetaminophen성분이 들은 약을 줄 때 마다 술드시지 마세요~ 하루에 최대 몇알까지만 드세요~ 라는 복약지도를 꼭꼭 하고있다.
복약지도만 잘 해도,
들은 정보를 잘 지켜도 약화사고는 많이 줄일 수 있다.
일단 내가 할수 있는 건 최선을 다해서 복약지도를 하는 것. 약에 대한 오해를 줄이는 것🙏
#타이레놀 #아세트아미노펜 #acetaminophen #부작용 #약스타그램 #약사스타그램
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- #괜찮은글씨 현재 두 자리 남았습니다. - - - 1. 영문 모던캘리그라피반 딥펜을 이용하여 늘제작소의 영문 모던캘리그라피 서체를 기본부터 배우실 수 있는 강좌입니다. 장기적으로 ...
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- #괜찮은글씨 현재 두 자리 남았습니다. - - - 1. 영문 모던캘리그라피반 딥펜을 이용하여 늘제작소의 영문 모던캘리그라피 서체를 기본부터 배우실 수 있는 강좌입니다. 장기적으로 딥펜 뿐만 아니라 다양한 도구를 이용해서 수업이 진행될 예정입니다. - 2. 한글 취미반 연필, 샤프로 시작해서 딥펜으로 이어지는 수업입니다. 매 수업마다 무지 좋은 글들을 반복적으로 따라 쓰면서 자세 및 글씨교정이 가능하며, 저의 한글 서체를 자연스럽게 익히실 수 있는 강좌입니다. - 3. 보태니컬 드로잉반 연필화 혹은 펜화반이라고 생각하시면 좋을 것 ... -
#괜찮은글씨 현재 두 자리 남았습니다.
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1. 영문 모던캘리그라피반
딥펜을 이용하여 늘제작소의 영문 모던캘리그라피 서체를 기본부터 배우실 수 있는 강좌입니다. 장기적으로 딥펜 뿐만 아니라 다양한 도구를 이용해서 수업이 진행될 예정입니다.
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2. 한글 취미반
연필, 샤프로 시작해서 딥펜으로 이어지는 수업입니다. 매 수업마다 무지 좋은 글들을 반복적으로 따라 쓰면서 자세 및 글씨교정이 가능하며, 저의 한글 서체를 자연스럽게 익히실 수 있는 강좌입니다.
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3. 보태니컬 드로잉반
연필화 혹은 펜화반이라고 생각하시면 좋을 것 같아요. 샤프나 딥펜을 이용해 언제 어디서나 그릴 수 있다는 장점이 있어요.
식물을 주제로 한 드로잉 샘플을 드리면 따라 그리는 방식입니다. 장기적으로는 사진이나 실물을 보고 그릴 수도 있지요! 쉬운 그림부터 차근차근 진행될 예정이구요, 개인에 따라 진도는 모두 다를 수 있습니다. **비전문가를 위한 수업입니다.
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위 세 가지 수업은 동시 진행 예정이며, 일단 제가 지루한 건 싫어하기 때문에 라이팅반도 장기적으로 펜화나 카드만들기작업 같은 다양한 경험들을 해보실 수 있게 할거에요. 늘제작소의 감성을 좋아하시는 분들이라면 실력에 상관 없이 모두 즐거운 시간 보내다가 가실거라고 생각합니다. -
매 주 일요일 오후 강남구 세곡동(율현동)에서 1시간30분 수업입니다. 최대 5명으로 소규모 강의이며 자리가 나는 대로 상시모집중입니다. 수강문의 및 신청은 다이렉트로 주세요 😊
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@prodigycustoms 의 글 할리 관련된 여러 정보를 얻기 위해 가입 한 할리포럼(www.hdforum.com)에서 이번에는 할리데이비슨 스포스터 라인업의 지속 ...
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@prodigycustoms 의 글 할리 관련된 여러 정보를 얻기 위해 가입 한 할리포럼(www.hdforum.com)에서 이번에는 할리데이비슨 스포스터 라인업의 지속 가능 여부에 대한 글이 있어 내용을 살짝 간추려 올려 봅니다. Is the Sportster Living On Borrowed Time? (스포스터는 덤으로 살아남았는가?) 글쓴이는 먼저 스포스터는 아마도 금방 스포스터의 라인업이 종료가 될 것으로 보고 있습니다. 한때는 양산 바이크 중 가장 빠르기도 하고 적은 비용, 엔트리 레벨 바이크, 스포티 한 빅 트윈으로 오랜 ... @prodigycustoms 의 글

할리 관련된 여러 정보를 얻기 위해 가입 한 할리포럼(www.hdforum.com)에서

이번에는 할리데이비슨 스포스터 라인업의 지속 가능 여부에 대한 글이 있어

내용을 살짝 간추려 올려 봅니다.

Is the Sportster Living On Borrowed Time?
(스포스터는 덤으로 살아남았는가?) 글쓴이는 먼저 스포스터는 아마도 금방 스포스터의 라인업이 종료가 될 것으로 보고 있습니다.
한때는 양산 바이크 중 가장 빠르기도 하고 적은 비용, 엔트리 레벨 바이크, 스포티 한 빅 트윈으로
오랜 시간 동안 사랑을 받아 왔습니다.

처음 스포스터가 소개 된 것은 1957년 Model K를 베이스로 가볍고 영국 바이크보다 빠른 V-TWIN이
되었습니다. 그 동안 여러 마이너 한 변경은 있었지만 거의 30년을 똑같이 만들었습니다.

1986년 알루미늄 소재의 에볼루션 엔진이 소개 되었습니다. 현대적인 실린더 헤드의 모양과 1200cc
1991년엔 5단 미션의 적용 2007년엔 인젝션 시스템의 도입으로 더 큰 출력을 만들어내고 적은 배출가스를
달성할 수 있었습니다.

1986년 이후로 마이너 변경이 있었지만, 스포스터와 스트리트로드를
제외 한 모든 할리 라인업의 엔진이 밀워키8로 변경이 된 지금
스포스터의 에볼루션 엔진은 할리에서 가장 오랫동안 사용 되어 지는 엔진이 되었습니다.

글쓴이가 스포스터의 생명 연장을 비관적으로 보는 이유는 크게 4가지 입니다.

1. 유로5 배출가스 검사 도입
2. 임금 비용
3. XG750R 플랫트랙커
4. 캔사스시티 공장 폐쇄

유로 배출가스 기준이 강화 되 감에 따라 2020년 유로 5가 발효되는 시점입니다.
스포스터가 유로4 시행 시 달성했던 1.14g/km CO, 0.09g/km NOx, 0.17g/km HC은
유로 5 기준인 1.0g/km CO, 0.06g/km NOx, 0.10g/km HC에 또다시 도전을 해야합니다.
할리의 공식적 입장은 공냉 스포스터의 유로 5 통과를 위해 이미 엔지니어들이 준비를 하고 있다고
얘기를 했습니다만, 유로 4 시행이 V-ROD의 단종의 이유 중 한가지였다는 것은
개발 된지 30년 이상된 스포스터 엔진의 다시 한번 큰 도전에 직면하고 있다는 얘기 입니다.

스트리트500이나 750은 현대 기술로 디자인 되었고, 미국내에서 생산을 해도 비용 절감(임금비용)
이 많이 될 수 있도록 설계가 되었습니다. 2018년 소프테일 라인업 발표 시 기존 다이나 라입업 대비
할리는 50가지의 부품을 걷어내고 22개의 용접 부분을 삭제 시켜 무게가 더 가벼워 졌다고 발표를 하였지만,
그 속에는 원가 절감의 이유가 자리 잡고 있습니다. 미국에서 바이크를 생산시 가장 비싼 부분은 조립 공정에서 발생하는 임금입니다. 조립의 시간이
오래 걸릴 수록 비용이 크게 발생이 되기 때문에 밀워키8은 CNC머시닝과 자동화 조립이 가능하도록 설계가
되었습니다. 이러한 신규 공법과 엔진은 스포스터를 조립하는 것이 소프테일을 조립하는 것보다
비용이 더 들게 되었습니다. 특히나, 1200스포스터가 883스포스터와 모든 조립 공정이 같다라고 한다면
883이 한대 팔릴때마다 회사는 돈을 잃게 되는 경우가 됩니다. 그리고 할리는 2018년 1월 말 미국내 4개의 공장 중 한 곳인 캔사스 시티의 공장을 2019년을 끝으로
폐쇄한다고 발표를 했습니다. 이 캔사스 공장은 최근까지 브이로드, 다이나, 스트릿500,750 그리고 스포스터를
생산하는 공장이였습니다. 브이로드와 다이나는 이미 단종이 되었고 스트리트500,750은 해외 공장 중 한곳인 인도에서 생산을 하고 있습니다.
스포스터의 현재 생산 라인은 사라지게 되는 겁니다. 소프테일 신형이 생산중인 York 공장으로의 이전 그리고 유로 5에 맞는 새로운 설계 그리고 미국내에서도 현재 캘리포니아 주에서 시행 중인 배출가스 관련 법안이 그 시점에서는 미국 전체로 적용이 될 예정. 아직 할리에서는 공식적으로 어떠한 정보가 나오지 않은 상황인거 같지만, 글쓴이는 여러 정황 상 스포스터도 다이나 라인업과 같이 단종이 될거라 예상을 하고 있습니다. 공식적인 발표 이전에 속단하기는 이르지만, 앞으로 할리데이비슨의 라인업이 어떻게 변해 갈지 같이 예측을 해보는 것도 하나의 재미가 될 듯 합니다.
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 #Repost @kawa.hq with @get_repost ・・・ [유기견 보호소 내걸고 파양견 이용해 부당이득을 취한 펫샵 고발] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 동물자유연대는 어제, ...
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#Repost @kawa.hq with @get_repost ・・・ [유기견 보호소 내걸고 파양견 이용해 부당이득을 취한 펫샵 고발] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 동물자유연대는 어제, 7일 ‘안락사 없는 유기동물 보호소’를 표방해 더 이상 키우기 어려운 상황의 반려동물을 보호비를 받아 챙기고, 이 아이들을 다시 책임비를 받고 되파는 방식으로 이득을 챙겨온 펫샵에 대해 사기죄와 수의사법 위반 혐의로 검찰에 고발했습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 해당 펫숍은 파양할 때 보호·위탁비 명목으로 적게는 20만원에서 많게는 100만원에 이르는 파양비를 받아 챙겼으며 ... #Repost @kawa.hq with @get_repost
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[유기견 보호소 내걸고 파양견 이용해 부당이득을 취한 펫샵 고발]
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
동물자유연대는 어제, 7일 ‘안락사 없는 유기동물 보호소’를 표방해 더 이상 키우기 어려운 상황의 반려동물을 보호비를 받아 챙기고, 이 아이들을 다시 책임비를 받고 되파는 방식으로 이득을 챙겨온 펫샵에 대해 사기죄와 수의사법 위반 혐의로 검찰에 고발했습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
해당 펫숍은 파양할 때 보호·위탁비 명목으로 적게는 20만원에서 많게는 100만원에 이르는 파양비를 받아 챙겼으며 파양된 동물을 입양하는 사람들에겐 책임비를 받았습니다. 보통은 충동적으로 반려동물을 입양하는 것을 막기 위해 책임비를 받지만 이 펫샵은 반려동물 품종과 나이, 질병 유무에 따라 책임비를 달리 받았는데, 이는 각 동물들의 상품가치를 매겨, 입양보다는 실질적인 판매행위를 한 것입니다.
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뿐만 아니라 해당 펫샵은 피부병으로 죽어가는 말티즈를 샤워실 케이지에 넣어 방치하거나 시력을 잃고 결석이 있는 동물이 혈뇨를 누는데도 병원에 데려가지 않았으며 파양비를 받고 위탁받은 길고양이에게 물과 사료를 주지 않았습니다. 게다가 해당 펫샵은 ‘안락사 없는 보호소’를 표방하고 있으나 미니핀이 직원을 물었다는 이유로 안락사를 지시하기도 했습니다.
또한 수의사 자격이 없는 매니저 등이 보호동물에게 직접 주사하도록 지시해 수의사법 위반 혐의도 받고 있습니다.
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이번에 고발한 해당 펫샵이 더욱 죄질이 나쁘다고 볼 수 있는 점은 ‘안락사 없는 유기동물 보호소’를 내걸고 키울수 없게 되거나 구조된 동물들을 이용해 공익을 추구하는 척 하면서 뒤에선 사적이득을 취한 것입니다. 실제로 해당 펫샵은 임의단체를 설립해 홈페이지와 온라인 카페 등에서 시민에게 도움을 호소해왔으며, 후원금 등의 금전뿐 아니라 자원봉사자를 모집해 애견 카페, 애견샵, 애견호텔 등의 영리 공간 청소에 동원해 인건비를 절약에 이용했습니다.
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최근 이처럼 양육포기자로부터 위탁·보호비를 받고 반려동물을 파양 받아 동물을 재판매하는 신종 동물판매의 영업형태가 급증하고 있고, 해당 업체만 하더라도 서울 본점을 비롯해 부산, 경남, 강원 등에 지점을 두고 있습니다. 파양견을 이용한 영업이 그틈을 파고들어 몸집을 키우고 있을 뿐 아니라 되려 파양 문화를 조장한다는 우려까지 최근 국민적 공분을 일으킨 수십 마리의 개들을 방치해 죽게한 천안 펫숍 사건만 보더라도 해당 업체는 유기동물의 보호와 입양을 내세워 홍보를 해왔습니다.
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이에 동물자유연대는 해당업체를 사기와 무면허진료행위로 고발해 이와 유사한 신종 동물판매 업주들의 동물학대 및 사기행위에 경종을 울리는 한편, 관련 부처에 생산·판매업 규정과 관리감독을 강화하고, 새로운 형태의 영업에 대한 실태파악과 제도 정비에 나설 것을 강력히 촉구합니다.
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이제는 버려진 동물의 아픔마저도 부당이득의 수단이 되고 있습니다. 제2의 제3의 천안 펫샵 사건이 일어나지 않도록 반려동물 생산ㆍ판매업에 대한 규정과 관리감독 강화를 위해 함께 목소리 내주세요!
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● 서명참여는 프로필 링크를 참고해주세요!
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정신없이 수업하다 이제야 제대로 들어보네요....<span class="emoji emoji1f605"></span> 저희 팀 (ѕιмρℓу4) 찬송가 앨범 나왔어요~ 저는 편곡과 소프라노로 참여했습니당!! 많이 들어주시고 응원도 해주세요~~🤗🤗 . . 새롭게 ...
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정신없이 수업하다 이제야 제대로 들어보네요.... 저희 팀 (ѕιмρℓу4) 찬송가 앨범 나왔어요~ 저는 편곡과 소프라노로 참여했습니당!! 많이 들어주시고 응원도 해주세요~~🤗🤗 . . 새롭게 결성된 정통 재즈 보컬 그룹 “simply4”. . 각자의 분야에서 활발히 활동하던 4명의 아티스트가 뭉쳐 새로운 하모니를 만들어 내었다! . 스윙과 보사노바, 펑키 그루브에 이르는 정통 재즈의 다양한 리듬 위에, 세련되고 듣기 좋은 재즈 화성을 노래하는 혼성 4인조 보컬그룹 “simply4” 그 첫 정규 앨범의 곡목을 찬송가로 가득 채웠다. . 흔히 ... 정신없이 수업하다 이제야 제대로 들어보네요....😅
저희 팀 (ѕιмρℓу4) 찬송가 앨범 나왔어요~
저는 편곡과 소프라노로 참여했습니당!!
많이 들어주시고 응원도 해주세요~~🤗🤗
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새롭게 결성된 정통 재즈 보컬 그룹 “simply4”.
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각자의 분야에서 활발히 활동하던 4명의 아티스트가 뭉쳐 새로운 하모니를 만들어 내었다! .
스윙과 보사노바, 펑키 그루브에 이르는 정통 재즈의 다양한 리듬 위에, 세련되고 듣기 좋은 재즈 화성을 노래하는 혼성 4인조 보컬그룹 “simply4” 그 첫 정규 앨범의 곡목을 찬송가로 가득 채웠다.
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흔히 즐겨 부르는 찬송가를 선곡해 신선하고 놀라운 음악적 아이디어들로 재탄생시킨 “simply4”의 곡들은, 가득 메워진 재즈 화성과 리듬의 자유분방함을 무색케 할 만한 감미로운 목소리들과 편안한 멜로디, 또 깊은 영성으로 채워져 있다.
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각각 버클리음대(Berklee College of Music)와 University of North Texas 에서 재즈를 전공한 보컬리스트들이며 또한 세련된 편곡으로 새로운 음악적 영감의 원천이 된 편곡자 임정은과 최효지를 중심으로, 최근 널리 불려지고 있는 ccm곡 ‘광야를 지나며'의 주인공 히즈윌의 김동욱, 그리고 국내의 대표적 남성 재즈 보컬리스트 허성이 합류해 그 멤버 구성만으로도 이미 세간의 관심과 기대를 받아왔다.
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각자의 개성과 음악적 스타일을 살리면서도, 절묘하게 어우러지며 하나의 화음을 만들어 내는 “simply4”.
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경쾌한 스윙곡 ‘곤한 내 영혼 편히 쉴곳과' 와 잔잔한 보사노바 ‘주 예수보다 더 귀한 것은 없네', 그리고 왈츠와 펑크, 발라드와 모던한 감성까지 폭넓은 음악적 스펙트럼을 보여주는 본 앨범은 재즈를 좋아하는 크리스천 뿐만 아니라 찬송가에 관심이 없던 재즈팬의 귀마저 만족시킬 만한 완성도를 보여준다.
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Manhattan Transfer 와 New York Voices 의 CCM 버전이라고 할까? 나아가서 다음 앨범은 재즈 스탠더드와 팝, 캐럴 등의 친숙한 선곡까지 이미 구상중인 “simply4” 의 행보가 기대된다!
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<🅲🆁🅴🅳🅸🆃>
ᴘʀᴏᴅᴜᴄᴇᴅ ʙʏ ѕιмρℓу4
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ᴀʀʀᴀɴɢᴇᴅ ʙʏ
최효지 (Track 1, 4, 6, 7) &
임정은 (Track 2, 3, 5, 8, 9)
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ʀᴇᴄᴏʀᴅᴇᴅ, ᴍɪxᴇᴅ & ᴍᴀsᴛᴇʀᴇᴅ ʙʏ
이용문 @ Gig Studio
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ᴘʜᴏᴛᴏ ʙʏ
오병환 @saramsazin
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ᴅᴇsɪɢɴᴇᴅ ʙʏ
이승재
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ᴠᴏɪᴄᴇ 최효지, 임정은, 허성, 김동욱
ɢᴜɪᴛᴀʀ 준킴 (Track 1, 4, 7, 8)
ᴘɪᴀɴᴏ 최한글
ʙᴀss 사명훈
ᴅʀᴜᴍs 차준호
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#음스타그램 #송스타그램 #오늘 #음원 #발매 #simply4 #심플리포 #jazz #ccm #hymn #재즈 #씨씨엠 #찬송가 #vocalgroup #보컬 #보컬그룹 #jazzvocalist #재즈보컬 #보컬리스트 #김동욱 #임정은 #최효지 #허성
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 #ketosis #ketodinner #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #ketorecipes #ketodiet ...
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#ketosis #ketodinner #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #ketorecipes #ketodiet #lchf #diet #ketopizza #다이어트기록 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트방법 #다이어트 #저탄고지다이어트 #저탄고지 #저탄고지식단 #저탄고지피자 D-353 간혈적단식 D+7 Today's lchf dinner prep PIZZA!!!!!!!!!!!! ingredient @Dough Mozzarella ... #ketosis #ketodinner #ketos #ketotransformation #keto #ketogenic #ketorecipes #ketodiet #lchf #diet #ketopizza #다이어트기록 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트방법 #다이어트 #저탄고지다이어트 #저탄고지 #저탄고지식단 #저탄고지피자
D-353
간혈적단식 D+7

Today's lchf dinner prep
PIZZA!!!!!!!!!!!! ingredient
@Dough
Mozzarella cheese
Brocolli + cauliflower
Oregano
Amond flour
@Topping
Mushrooms
Pork
Paprika
10.식단

케토식을 시작하는 사람들에게 식단은 정말 고민이다.
멀 먹어야 할지 모르는 대부분은 식사량을 현저히 줄여버리거나 삼겹살과 베이컨만 주구장창 먹는 사람들이 있게 마련이다.
우리가 케토식을 하는 이유는 다름아닌 건강을 위해서 인데 자칫 잘못된 정보로 잘못시작하게 되면 오히려 건강을 해칠수도 있으니 몇가지 규칙은 꼭 지키는 것이 좋을것 같다.
1.튀기는건 모두 안녕~
200도 이상의 고열에서는 대부분 음식의 영양소가 파괴되거나 기름이 산화되어 발암물질은 생성한다.
2.볶거나 구우려면 버터나 코코넛 오일에 살짝
야채는 아삭아삭한 식감이 남아 있는상태
소고기스테이크라면 미디움레어
돼지고기는 되도록 삶아서 먹자.
3.생식을 많이 활용하자.
생선회나 생야채를 그대로 먹거나 올리브 오일을 음식에 소스처럼 뿌려서 차게 먹는 것이 케토식에는 제격!
4.간혈적 당식을 병행하자.
케토식까지 하는데 먼 단식까지 라고 할지 모르지만
케토식은 간혈적 단식을 할수 있게 하는 최선이란 생각이 든다. 고지방식의 식사는 한끼 두끼만 먹어도 배가고프지않고 음식 갈망에서 벗어나는 유일한 방법이라고 생각하지 때문이다.
단식을 할경우 처음에는 12시간 14시간 16시간 점차 시간을 늘여가는것이 현실적으로 단식을 가능하게 만들고 몇시부터 몇시가 아니라 마지막 식사이후 몇시간 단식 이런식으로 룰을 정하면 지키기 쉬워진다.
또 가능한한 입맛이 없는 날은 20시간단식 22시간 단식으로 공복기간을 늘려보는 것도 좋은 방법이다.
5.단백질 단식데이
케토식을 하다보면 지방과 같이. 어마어마한 양의 단백질을 같이 섭취하게 된다. 단백질은 영양소중 가장 좋은놈이라고 생각해도 무방하지만 너무 많이 섭취할때 약간의 부작용을 동반하고 저항성도 가지게된다. 그러므로 일주일에 한번정도의 단백질 근절은 오히려 단백질의 효능을 극대화시켜 주고 몸의 부작용을 최소화하는데 도움이 된다.

복잡하다!
그래 체중조절은 쉬운일이 아니다.
인생도 그렇도 고통이 필수조건임을 인정하면 언제가 그 고통을 즐길 수 있게된다.
나는 그 고통을 즐기는 습관을 들이기 위해 공부하고 노력하는 중이다.

나는 사랑하는 내 아내를 만나 담배도 끊었다.
좀더 긍적적으로 생각하고 자주 웃는법도 배웠다.
다이어트 이건 일도 아니다.
그냥 좋은 음식을 먹고 살다 보면 살은 저절로 빠지겠지ㄷ
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1. 롯데리아 모짜렐라 버거스러운 인위적 스토리늘림에 피자스쿨 콤비네이션피자에 뿌려진 토핑과 같은 질낮은 대사의 채움. 애슐리에서 한바퀴돌고 "존나 먹을꺼없네" 하게되는 이미 먹어본 ...
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1. 롯데리아 모짜렐라 버거스러운 인위적 스토리늘림에 피자스쿨 콤비네이션피자에 뿌려진 토핑과 같은 질낮은 대사의 채움. 애슐리에서 한바퀴돌고 "존나 먹을꺼없네" 하게되는 이미 먹어본 맛들의 진부함. 퇴근하고 집에서 야구보고 mbn뉴스 아나운서 보고싶지만 아들래미 때문에 보게되는 투니버스채널과 같은 견딜수 없는 유치함. 서울에서 유행지난 끝물에 내려와선 지방핫플 흉내내는 가게와 같은 부정하기 힘든 타 영화들의 차용 혹은 짜집기. 그간 필모에서 오는 미안함이였는지 일종의 보상이였는지 신태용감독과 같은 썩 납득안가는 여성 캐릭터들의 전술적 배치. 2. ... 1. 롯데리아 모짜렐라 버거스러운 인위적 스토리늘림에 피자스쿨 콤비네이션피자에 뿌려진 토핑과 같은 질낮은 대사의 채움. 애슐리에서 한바퀴돌고 "존나 먹을꺼없네" 하게되는 이미 먹어본 맛들의 진부함. 퇴근하고 집에서 야구보고 mbn뉴스 아나운서 보고싶지만 아들래미 때문에 보게되는 투니버스채널과 같은 견딜수 없는 유치함. 서울에서 유행지난 끝물에 내려와선 지방핫플 흉내내는 가게와 같은 부정하기 힘든 타 영화들의 차용 혹은 짜집기.
그간 필모에서 오는 미안함이였는지 일종의 보상이였는지 신태용감독과 같은 썩 납득안가는 여성 캐릭터들의 전술적 배치.

2. 어린이 만화영화와 같이 일단 특별한 뒷받침없이 선과악을 규정하고 몰아세우는것이 마치 어렸을때 잠자리를 잡아서 그들은 전혀 싸울 의도가 없음에도 불구하고 우리가 억지로 채집통에 넣어놓고 그들에게 서바이벌 매치를 시켰던것처럼 진짜 빌런은 감독.

3. 이번엔 터지겠지 이번엔 터지겠지 한게 벌써 몇번째인지 (사실 유독 남성들 사이에서 신세계 빨아주는것도 노이해) 개인적 생각이지만 박훈정 감독의 작품들을 보다보면 애초에 영화를 처음에 구상할때도 어떠한 씬이나 상황 등에서 시작된다기 보단 어떠한 살인장면의 이미지를 시작으로 (죄의식과 고통을 못느끼는 살인마가 있다면? 예쁘장한 금수저 미소년의 취미가 살인이라면? 우유피부의 산골소녀가 살인기계라면?) 머릿속에는 스토리나 인물의 디테일 보단 갈수록 어떻게 하면 참신하고 기존영화보다 차별화 되게 인물들을 살해할수 있을까 또한 그 장면을 어떻게 관객들에게 카타르시스를 줄수있을까 하는게 최대 고민인것처럼 보이며 그는 아마 궁내 영화감독중에서 젤 신박하게 인물을 죽이는 감독으로 기억되길 바라는듯하다.

4. 솔직히 이따위로 할꺼면 시나리오만 쓰던가 (점점 시나리오도 썩...)
각본+감독 한다고 개나 소나 다 작가주의인가. 이쯤되면 곽경택급 인정?
#마녀 #유사품 #루시 #악녀 #레지던트이블 #킬빌 #킥애스 #울트라바이올렛 #박훈정 #슬슬믿고거를때 #김다미 #굳이 #1500대1 #그와중에 #시리즈 #요즘도 #출생의비밀이라니 #마블 #그놈의세계관 #애들다배려놈 #찍다말고상영 #다음편에계속 #돈도계속
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띠링띠링<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 . <span class="emoji emoji2714"></span>️샤워기필터 굳이 써야할까요??? . 수도관매립이 후 교체시기는 최소 ...
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띠링띠링🏻 원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥🏻 . ️샤워기필터 굳이 써야할까요??? . 수도관매립이 후 교체시기는 최소 20-30년..오래된 건물이나 주거시설에서 수도관을 쉽게바꾸지 못하는 이유. !! 최소 20-30년이면...어후..그렇다면 새 건물이나 아파트는 예외일까요?? 집 화장실에 하루만 청소 안해도 생기는 물때..다 아시죠?집에서도 세면대 조차도 물때가 쉽게 생기는데 속은 안봐도 상상이 됩니다 ㅠㅠ . H201 샤워필터은 물속의 잔류염소를 효과적으로 ... 띠링띠링🙏🏻
원래 내일이었던 샤워필터 공구가 8월 29일 수요일 am11:00시 오픈할께욥🙋🏻
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✔️샤워기필터 굳이 써야할까요???
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수도관매립이 후 교체시기는 최소 20-30년..오래된 건물이나 주거시설에서 수도관을 쉽게바꾸지 못하는 이유. !!
최소 20-30년이면...어후..그렇다면 새 건물이나 아파트는 예외일까요??
집 화장실에 하루만 청소 안해도 생기는 물때..다 아시죠?집에서도 세면대 조차도 물때가 쉽게 생기는데 속은 안봐도 상상이 됩니다 ㅠㅠ
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H201 샤워필터은 물속의 잔류염소를 효과적으로 제거해줍니다👍🏻
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염소가우리 인체에 미치는 영향으로
1. 피부,두피,머리카락.폐 및 눈의손상을 줄 수있다 .
2.가려움증 유발,- 민감성피부를 가진 사람들에게는 아토피나 가려움증을 야기시킬 수 있다고해요 !!
너무 극단적인 내용같지만 정말 생각해 볼 문제기도 해요
즉 물을 한번 바꿔보세요. 정말 기초적인걸 생각못해서 고생하셨을 수 도 있어요 !!
아토피나 피부가 예민해서 간지러우신분들은 심각하게 생각해봐야 할 문제기도 해요: 아래 글을 보시면 아토피협회의 추천서획득한 제품으로 분명 효과가 있는 제품이랍니다!!
잔류염소제거 하나만으로 그동안 고생했던 예민성 피부가 해결 될 수도 있다구요🙏🏻
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H201 샤워필터는 100%식품성분입니다:
H201의 샤워필터는 미국 FDA규정에 의한 안정성이 확인된 세디먼트필터사용, 식약처 고시기준 피부자국테스트0.0 무자극판정, 대한아토피협회 추천서 획득, 잔류염소 테스트완료, 가습기 살균제 유해성븐(OIT)불검출로 안정성을 확인한 제품이예요:
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당연히 입으로 몸에 닿는 제품이니 만큼 깐깐한 테스트와 안정성확인이 된거구요
진짜진짜 엘잇뷰티에서 뷰티제품만으로도 너무 빠듯한데 제가 추천하는 이유는 정말 물이달라요!!!처음 이제품을 사용할 때는 샤워하는걸 좋아하는 저로써 그날그날 기분따라 은은한 향을 골라서 즐기고 피부가 보드라워졌네??정도만 느꼈었어요::
그러데 이번 출장 때 아주 제대로 느꼈어요👍🏻
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제가 매번 중국 출장때 물 때문에 좀 고생하거든요 피부가 예민한 편은 아닌데 항상 트러블도 아닌 모가 일어나서 항상 양치나 세수의 마무리는 생수를 이용했었는데...!!
근데 이번출장때 이 필터를 챙겨갔는데 얼굴에 모가 하나도 안났어요.. 그래서 다시한번 제대로 느꼈어요 이 필터의 진가를 !!
진짜 최고👍🏻👍🏻
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특히 피부가 예민하신분들 아토피있는 어른,아이(아이는 뽀로로유아용 사용해주세요) ,평소 연수기를 사용하는데 매달 렌탈료가 부담이신분들(1개로 2달정도사용) , 오래된 아파트나 건물로 물 사용이 걱정되는분들 꼭꼭꼭 사용해보세요...진짜 물이 좋아서 피부결좋아지고 개선됨은 물론,,,향도 너무너무 좋아요!!샤워하는 시간이 힐링타임으로 변할꺼예요 진짜💓
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저 머리아파서 향수 잘 못쓰는거 아시죠?
향에 예민한 사람 중 하나인데요 ::
막 향수나 섬유유연제처럼 찐한향이아니고 뭔가...무언가..아주~~~~~은은~~하게 향이 나는데 진짜 아로마 테라피하는것처럼 기분좋게 샤워할 수 있어요❤️
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진짜 신박템입니다..!!
아이용도 있고 반려견용도 따로있어서 ,
우리 웅이 각질 파티 할 때 요 반려견 전용필터로 샤워해주면 확실히 진정이 잘 되구요 초크초크하더라구요 ::
저 샤워하면서 피부 보들한거 느끼고 웅이 피부보면서 두번 놀랬어요👍🏻👍🏻
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자세한 영상과 사진은 또 올려드릴께요::
수요일 오전 11시입니다🙋🏻
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#진짜이거짱입니다...
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2018.04.08 잠실야구장 2018 프로야구 KBO 리그 NC다이노스 10 : 11 두산베어스 전날 무지 무지 추웠던 날씨 + 비까지.. ㅠㅠ . 어린이데이를 맞이하여 ...
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2018.04.08 잠실야구장 2018 프로야구 KBO 리그 NC다이노스 10 : 11 두산베어스 전날 무지 무지 추웠던 날씨 + 비까지.. ㅠㅠ . 어린이데이를 맞이하여 오재원선수의 싸인회 어린이들에게 좋은 추억도 만들어준 날이었지만 더 큰선물은 끝내기 안타.. . 안좋은 날씨에 엎치락뒤치락하면서 마지막 순간까지 결과를 알수없던 경기가 9회말 오재원선수의 한방으로 끝나 버렸다.. . 앞선 타석에서도 적시타를 터트리고 센스 넘치는 병살플레이를 보여주는등 오늘은 오재원데이..!! . 타팀들팬들에게는 ... 2018.04.08
잠실야구장

2018 프로야구 KBO 리그
NC다이노스 10 : 11 두산베어스

전날 무지 무지 추웠던 날씨 + 비까지.. ㅠㅠ
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어린이데이를 맞이하여 오재원선수의 싸인회
어린이들에게 좋은 추억도 만들어준 날이었지만
더 큰선물은 끝내기 안타..
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안좋은 날씨에 엎치락뒤치락하면서
마지막 순간까지 결과를 알수없던 경기가
9회말 오재원선수의 한방으로 끝나 버렸다..
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앞선 타석에서도 적시타를 터트리고
센스 넘치는 병살플레이를 보여주는등
오늘은 오재원데이..!!
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타팀들팬들에게는 눈엣가시인 오재원선수..
어느팀에게나 얄미운 플레이를하는 미운선수들이 존재한다..
예전 정근우선수나 이용규선수처럼 화이팅 넘치고
여우같은 플레이를 하는......
하지만 그선수들이 내팀에서는 큰 보물이다..
그렇기때문에 다른팀 팬들에게 미움을 받지만
인성이나 팬을 대하는 태도는 100점인 선수..
그가 두산베어스 선수인것이 참 다행이다..
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나는 안경현선수가 했던말을 기억한다..
오재원선수가 처음 팀에 들어왔을때
'뭐 저런애가 야구선수야? 금방 그만두겠구만' 했었다는..
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하지만 피나는 노력과 연습끝에 지금 최고의 2루수로 평가 받는다..
나는 천재로 태어난 선수 보다는 노력형 선수가 더 이쁘고 좋다..!!
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앞으로도 멋진 모습 많이 보여주고
언제나 화이팅 넘치는 선수로 남아주길......
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#최강두산 #두산베어스 #오재원 #화이팅 !!
#거 #심판님들 #너무하는거 #아니오? #적당히들 #합시다!!
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[나일론 이벤트]응모방법: 나일론코리아 팔로우 꾸욱🏻 지금 <록키호러쇼> 60초 스팟 영상을 감상하고 함께 보고싶은 친구를 태그해 기대평을 남겨 주시면 추첨을 통해 예매권을 드립니다! - 외계행성에서 온 독특하고 유쾌한 캐릭터와 코르셋, 망사 스타킹 등 어디에서도 볼 수 없던 파격적인 설정의 의상 양성 과학자 프랑큰 퍼터의 성에서 펼쳐지는 예측불허 에피소드! 보는 것 만으로 자유와 해방감을 만끽하게 하는 <록키호러쇼>한여름 무더위 속 시원한 돌파구가 되어 줄 B급 컬트 뮤지컬의 지존️뮤지컬 <록키호러쇼>에 나일론 독자 여러분을 초대합니다🤗 - -응모기간: ... [나일론 이벤트]응모방법: 나일론코리아 팔로우 꾸욱👇🏻 지금 <록키호러쇼> 60초 스팟 영상을 감상하고 함께 보고싶은 👀 친구를 태그해 기대평을 남겨 주시면 추첨을 통해 예매권을 드립니다!
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외계행성에서 온 독특하고 유쾌한 캐릭터와
코르셋, 망사 스타킹 등 어디에서도 볼 수 없던 파격적인 설정의 의상👗👠 양성 과학자 프랑큰 퍼터의 성에서 펼쳐지는 예측불허 에피소드! 보는 것 만으로 자유와 해방감을 만끽하게 하는 <록키호러쇼>🌟한여름 무더위 속 시원한 돌파구가 되어 줄 B급 컬트 뮤지컬의 지존☝️뮤지컬 <록키호러쇼>에 나일론 독자 여러분을 초대합니다🤗
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-응모기간: 7월17일(화)~7월23일(월) 발표: 7월23일(월) -당첨인원: 5명(S석 1인 2매, 총10매)
-공연 초대일 : 8/18 (토) 14:00
-장소 : 홍익대 대학로 아트센터 대극장
*본 공연은 만 18세 이상 관람가입니다. (2000년 이전 출생자)
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안녕하세요! 원밀리언 댄스 스튜디오와 함께할 직원을 모집합니다. 1) 원밀리언은 이런 분을 찾고 있습니다. . [모집 부문] - 온라인 마케터 - 프로젝트 매니저 - 비디오 ...
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안녕하세요! 원밀리언 댄스 스튜디오와 함께할 직원을 모집합니다. 1) 원밀리언은 이런 분을 찾고 있습니다. . [모집 부문] - 온라인 마케터 - 프로젝트 매니저 - 비디오 디렉터 - 디벨로퍼 . [하시는 일] - 온라인마케터 : 소셜 미디어, 홈페이지, 공식 블로그 관리(경력 1년 이상) - 프로젝트 매니저 : 안무가 매니지먼트 및 프로모션 기획/실행(경력 2년 이상) - 비디오 디렉터 : 영상 촬영 및 편집(경력/인턴) - 디벨로퍼 : 웹 / 앱 서비스 및 시스템 개발 (경력 2년이상) . [지원 자격] - 온라인 마케터 : 포토샵/일러스트 ... 안녕하세요! 원밀리언 댄스 스튜디오와 함께할 직원을 모집합니다.

1) 원밀리언은 이런 분을 찾고 있습니다.
.
[모집 부문]
- 온라인 마케터
- 프로젝트 매니저
- 비디오 디렉터
- 디벨로퍼
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[하시는 일]
- 온라인마케터 : 소셜 미디어, 홈페이지, 공식 블로그 관리(경력 1년 이상)
- 프로젝트 매니저 : 안무가 매니지먼트 및 프로모션 기획/실행(경력 2년 이상)
- 비디오 디렉터 : 영상 촬영 및 편집(경력/인턴)
- 디벨로퍼 : 웹 / 앱 서비스 및 시스템 개발 (경력 2년이상)
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[지원 자격]
- 온라인 마케터 : 포토샵/일러스트 등 그래픽 툴 사용 가능하신 분
- 프로젝트 매니저 : 여성, 영어회화 가능하신 분
- 디벨로퍼 : JAVA/SPRING/MYBATIS/MYSQL/RESTful-API/HTML5/CSS/JAVASCRIPT/GITHUB 가능하신 분
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[우대사항]
- 온라인 마케터 : 영어 가능하신 분
- 프로젝트 매니저 : 해외 프로젝트 경험 있으신 분, 운전 가능하신 분
- 디벨로퍼 : 앱 개발 경험있으신 분
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2) 원밀리언은 이런 분을 선호합니다.
- 새로운 기술에 대한 관심, 학습 의욕이 있으신 분
- 프로젝트 진행시에 더 좋은 방법을 먼저 제시해주실 수 있는 적극적인 분
- 댄스 문화와 원밀리언 아티스트에 관심을 가지고 계신 분 * 나이/학력/전공 무관 * 외국어 능통자(중국어/영어), 남성의 경우 군필자 우대
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3) 근무환경
- 주5일 근무 (14:00-22:00)
- 4대 보험, 유급 여름 휴가 및 연차 휴가
- 기타 사내 복지
- 수습 3개월 후 정규전환 (수습기간 중 급여 동일)
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4) 급여
- 협의
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5) 전형 절차
- 서류 전형 > 실무자 면접 > 최종면접
* 각 전형 합격자에 한하여 개별 연락을 드릴 예정입니다.
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6) 회사 주소
- 서울시 강남구 봉은사로43길 29 (논현동 273-4)
- 선정릉역에서 5분, 강남구청역 8분 거리
.
7) 접수 방법
- [email protected]으로 자유로운 형식의 이력서/자기소개서/ 포트폴리오를 보내주세요.
- 비디오디렉터, 디벨로퍼 지원하시는 분은 포트폴리오를 꼭 첨부해 주세요
- 지원하는 부문에 따라 이메일 제목에 지원 분야를 [비디오 디렉터] [스튜디오 스태프] 등으로 표기 부탁 드립니다.
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 ...
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해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람 ●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람 ●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람 ●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람 ●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우 ●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람 이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다. 독소/ 해독( Detox ) 이란? 독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까? 쉽게 ... 해독이 필요한 분들 ●비만인 사람, 만성피로가 있는 사람
●아침, 저녁으로 몸이 붓거나 손발이 차고 저린 증상이 있는 사람
●변비나 생리통 및 갱년기 증후군이 심한 사람
●피부가 탁하고 기미나 여드름이 오래가는 사람
●나이에 비해 피부 탄력이 떨어지고 세포 노화가 빨리 진행되는경우와 당뇨, 동맥경화, 간기능 저하,부전 및 중풍 전조증이 나타나는 경우
●그 밖에 출산후에 늘어난 체중이 3kg이상인사람

이와 같은 증상이 있는 사람은 해독프로그램이 꼭 필요하다.
독소/ 해독( Detox ) 이란?

독소란 무엇이고 해독이란 무엇일까?

쉽게 얘기하자면 ★독소란
인체 내에 쌓이는 유해물질로
지속적으로 축적되면
건강에 치명적인 문제를 야기하고
온갖 질병을 불러 일으킨다.
외부에서 유입되는 독에는
우리가 매일 먹고 마시는 음식을
매개로 하는 것이 가장 많고,
공기나 물처럼
오염된 환경을 통해 흡수되는
중금속과 환경호르몬도 여기에 포함된다.
내부에서 발생하는
독 또한 순환이 원활하지 못해
쌓이는 림프나 변비 때문에 발생하기도 한다. ★해독이란?
건강을 지키려는 일종의 ' 웰빙 캠페인 '이다.

생활습관을 바꾸고 식습관을 개선해 인체의 해독과 배출을 담당하는 기관인 장, 간, 폐, 신장, 피부 그리고 림프계 등을 강화함 으로써
체내에 쌓여 있는 독소를 몸 밖으로 내보내 몸을 정화시키는 과정을 말한다.
현대 사회에서 사람들은 불규칙한 식습관,영양과잉, 운동부족, 환경오염, 각종 스트레스 등 다양한 체내외적 요인으로 건강에 심각한 위협을 받는다.

피부나 입으로 들어간 독소의 일정량에 대해서는 우리 몸이 스스로 정화할 수 있지만 허용량을 넘어버리면 각종 질병의 원인이 되고 독소는 지방을 분해하는 기능을 저하시켜 에너지 대사를 낮추는 특성이 있어 '다이어트 적 '이 되기도 한다.
이러한 몸속 독소를 제거하기 위한 체내 정화 방법을 "해독(Detox) " 이라고 한다.

독소는 육체적인 문제와 뇌에도 영향을 미쳐 참을성이 부족해지거나 쉽게 짜증을 내는 등의 장애를 일으킴으로 주의해야 한다.
내 몸안에는 얼마나 많은 독이 쌓여있을까? ● 이유없이 몸이 무겁고 지쳐있다.
● 먹는양에 비해 복부비만이 심하다.
● 술자리가 잦은편이다.
● 평소에 고기류를 많이 먹는다.
● 가족중에 간질환 환자가있다.
● 오랫동안 여드름이 좋아지지 않는다.
● 두드러기나 알러지, 가려움증이 있다.
● 얼굴이나 가슴에 붉은 반점이 있다.
● 팔,다리가 자주 저리고 쥐가 난다.
● 어깨나 목 결림 증상이 오래 지속된다.
● 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 된다.
● 설사나 변비로 고생하고 있다.
● 코,잇몸,항문에서 종종 피가 난다.
● 콜레스테롤 수치가 높은 편이다.
● 지방간 또는 간경화가 있다.
● 혈압이 조절이 잘 안된다.
● 소변이 누렇고 냄새와 거품이 많다.
●고혈압 이나 여드름 약을 장기간 복용중이다. ● 최근 성욕이 급격히 떨어졌다. ※위의 19개 항목 중 해당되는 내용에 체크를 한 후 8개 이상의 항목에 해당된다면 해독을 시작하는 것이 좋다.

디톡문의
📱폰넘버 010. 3399.6132
📌까똑 nksy1007

#다이어트 #다욧 #디톡스 #체지방 #지방 #셀룰라이트 #서울 #대치동 #상담 #해독 #요요 #건강 #아토피 #혈액 #혈관 #대구 #인바디 #맥파 #스트레스 #여름
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2017년 02월 16일 금요일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 #정치 편 #합의의기술 을 말하며 #갈등비용 을 줄이자고 제안하는데, ...
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2017년 02월 16일 금요일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 #정치 편 #합의의기술 을 말하며 #갈등비용 을 줄이자고 제안하는데, 갈수록 낭비되는 사회적비용을 생각하면 타당한 주장이다. 예전처럼 사회적 합의가 필요한 정책을 무작정 시행하기 보다는 충분한 시간동안 사회 구성원들과 합의를 이루는 것이 중요한 것 같다. 또 우리나라의 정책은 연속성이 없고 5년마다 크게크게 바뀌는 특성을 가지고 있는디 이는 삼권분립된 우리나라에서 대통령에게 임면권이라는 큰 권한이 주어지기 때문이다. 대통령이 행정부 ... 2017년 02월 16일 금요일 #독서후기 #독후감
#명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판
#정치 편
#합의의기술 을 말하며 #갈등비용 을 줄이자고 제안하는데, 갈수록 낭비되는 사회적비용을 생각하면 타당한 주장이다. 예전처럼 사회적 합의가 필요한 정책을 무작정 시행하기 보다는 충분한 시간동안 사회 구성원들과 합의를 이루는 것이 중요한 것 같다. 또 우리나라의 정책은 연속성이 없고 5년마다 크게크게 바뀌는 특성을 가지고 있는디 이는 삼권분립된 우리나라에서 대통령에게 임면권이라는 큰 권한이 주어지기 때문이다. 대통령이 행정부 고위직, 검찰, 헌법재판소, 국책은행, 공기업, 국가정보원, 국립대학 등등 수많은 주요 보직에 추천 인사를 임명할 수 있기에 우리나라는 대통령의 힘이 막강하다. 5년마다 바뀌는 대통령이 이러한 기관의 수장들을 갈아치워버리니 정책이 연속될 가능성도 없고, 낙하산 인사로 인해 전문성은 더욱더 떨어진다. 올해 코레일 신임 사장에 MIT공과대학 출신이자 철도대학 교수인 최성규 한국철도기술연구원장이 미끌어지고 철도와 연관성이 1도 없는 문재인 대통령 대선캠프 출신인 전 더불어민주당 오영식 의원이 선출되는 걸 보면 우리나라는 아직 갈길이 많이 남은 것 같다.
-
#생애 편
다가오는 120세 시대는 축복일까 저주일까? 독일 비스마르크 수상 시대에 65세부터 노인이라고 정의했는데, 이 정의가 지금까지 유지되고 있다니 참으로 놀랍다. 현재는 중년과 노년사이에 #서드에이지 가 존재하지만 아직 이를 위한 명확한 명칭이 존재하지 않는다. 평생직장이 존재하지 않는 인생 이모작시대, 명견만리에서는 이 서드에이지 시기에 #제3섹터 에서 직업활동을 보여준다. 국가가 관리하는 제1섹터, 시장이 관리하는 제2섹터가 아닌 시민사회가 자발적으로 관리하는 제3섹터에서 일을하며 돈도벌고 공익활동도 하라는 뜻이다. 또 #셀프부양 도 이 책에서 이야기하지만, 결국 셀프부양이 성공하려면 이웃과 사회와 국가의 도움이 절실히 필요하다. 청년문제와 노인문제, 인구문제 등에서 국가의 올바른 정책이 절실히 필요하다.
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#직업 편
이 챕터는 솔직히 너무 낙관적 전망을 하고 있다. 우리나라의 660만 자영업자들, 그리고 자기자신이 좋아하는 일을 파고들어 돈을 버는 '덕후'들의 이야기를 하고있는데 내용이 참 아쉬웠다. 왜 사람들이 매년 늘어나는 임대료에도 불구하고 자영업을 하게 되는지 더 자세한 조사와 연구가 필요한 것 같다. 잡노마드? 최소한 영어권 국가이거나 라틴어문화권, 중국어문화권이나 가능한 일이다.
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#탐구 편
#호기심의격차 왜? 라는 질문이 중요하다. 제4차산업혁명의 시대에서 호기심의 격차가 개인과 국가의 질을 좌우할 수 있다. 문과와 이과로 고등학생을 나눠 서로 시너지가 발생할 수 있는 학문들의 접근을 막고, 기초과학에 대해서는 투자를 거의 하지 않는 우리나라의 현실을 보면 너무나 가슴이 아프다.
#북스타그램 #책스타그램 #독서
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@Regrann from @coffee_is_love_ - . 8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 ...
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@Regrann from @coffee_is_love_ - . 8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 대한 #증언 이 낱낱이 공개될 예정이다. #박근혜 정부의 만행 중 가장 비탄스러운 사건은 2014년 4월 16일 발생한 세월호 참사였다. 사건 당일 언론들은 앞다투어 ‘ #전원구조’ 오보를 낸 뒤 무려 5시간이 지나서야 정정했다. 영화 <공범자들>에선 세월호 ‘전원구조’ 오보가 신속하게 정정되지 못했던 당시의 정황을 파헤친다. 또한 국민을 위한 방송이어야 할 언론이 권력의 ... @Regrann from @coffee_is_love_ - .
8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 대한 #증언 이 낱낱이 공개될 예정이다.

#박근혜 정부의 만행 중 가장 비탄스러운 사건은 2014년 4월 16일 발생한 세월호 참사였다. 사건 당일 언론들은 앞다투어 ‘ #전원구조’ 오보를 낸 뒤 무려 5시간이 지나서야 정정했다. 영화 <공범자들>에선 세월호 ‘전원구조’ 오보가 신속하게 정정되지 못했던 당시의 정황을 파헤친다. 또한 국민을 위한 방송이어야 할 언론이 권력의 눈치만 보며 저지른 만행을 낱낱이 공개한다.

세월호 참사 당일 #목포 MBC 에서는 ‘전원구조’가 오보임을 확인하고 즉각 상황을 공유했으나, 서울MBC의 미온적인 반응에 답답한 속만 태웠다. #한승현 전 #목포 MBC보도부장 과 사건 현장에 있던 해경과 직접 통화하며 사실을 확인하기까지 했던 #김선태 #목포MBC보도국장 의 증언은 지난 정권 동안 언론이 얼마나 제기능을 하지 못한 채 망가져 있었는지를 생생하게 알린다. ‘전원구조’ 오보 이후에도 방송은 구조과정에 대한 #검증없는받아쓰기, 정부와 대통령 책임론에 대한 #비판자제 등 #권력의하수인 을 자청하며 세월호 유족들과 국민을 분노케 만들었다. 당시 #서울MBC보도국장 으로 있던 #김장겸 은 현 #MBC사장 을 맡고 있다. ‘역사적 오보’에도 불구하고 승승장구하는 공범자들의 민낯은 영화 <공범자들>을 통해 확인할 수 있다.

또 다른 참사를 막기 위해 #언론회복프로젝트 를 선언한 영화 <공범자들>은 KBS, MBC 등 공영방송을 망친 주범들과 그들과 손잡은 공범자들이 지난 10년간 어떻게 우리를 속여왔는지 그 실체를 생생하게 다룬다. #액션저널리즘 이라고 명명되는 최승호 감독 특유의 역동적인 취재 방식을 통해 마치 첩보전을 방불케 하는 속도감 있는 촬영과 사건의 요지를 전하는 긴박감 넘치는 편집을 통해 그 어떤 상업영화 못지 않은 재미를 선사한다.

여기에 망가져가는 공영방송 안에서 얼마나 치열하고 무자비한 전쟁이 벌어졌는지 당사자들의 증언과 자료를 생생하게 전하며 극적 감정까지 이끌어낸다. 또한 정권이 바뀌어도 여전히 현재 진행 중인 사건의 심각성을 알리고 이를 해결하기 위한 언론 회복 프로젝트의 소임을 다한다. 연출을 맡은 최승호 감독은 “뻔뻔하기 이를 데 없는 인간들의 민낯을 보여주는 상당히 재밌는 영화”라고 자신한다.

올해 부천국제판타스틱영화제에서 소개되어 화제를 모았고, 대규모 시사회를 통해 찬사와 호평을 이끌어내면서 다시 한 번 다큐 영화의 흥행 돌풍을 예고하고 있다. 
대한민국을 바꿀 #액션블록버스터저널리즘 <공범자들>은 #8월17일개봉 한다.
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-이상 다음영화 내용-
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#요즘기사믿을게못돼요왜그런지아세요?
'정부 여당을 적극 옹호하고 홍보하라'
"KBS는 속터지고 있습니다.
YTN은 울고 있습니다.
MBC는 때려치고 있습니다" -예고 메인영상에서
#이명박 #박근혜 #김장겸 #김재철 #안광한 #장근수 #박상후
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원칙과 소신, 그리고 (똥)고집은 한 끗 차이이다. 어쩌면 그 대척점에 있을 우유부단함과 융통성(유연한 대처)또한 한 끗 차이라고 생각한다. 새벽에 깨어나 내내 몇 시간 째 이런 사유에 빠져있다. 소수정예가 ...
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원칙과 소신, 그리고 (똥)고집은 한 끗 차이이다. 어쩌면 그 대척점에 있을 우유부단함과 융통성(유연한 대처)또한 한 끗 차이라고 생각한다. 새벽에 깨어나 내내 몇 시간 째 이런 사유에 빠져있다. 소수정예가 아닌 정규 글쓰기 수업에서, 모든 수강생들의 태도를 (적극적으로)바꾸기 위해 강사가 노력해야 하는 걸까, 아니면 강사가 주장하는 시스템에 순응하도록 하고 순응한 수강생들에 집중해야 할까? _ 내가 주최자가 되어 이동영의 이름을 걸고 자체로 모집•진행하는 강의에서는 글쓰고 낭독을 하는데 불만이 거의 없었다. 오히려 색다른 경험이었고, 누군가에게 ... 원칙과 소신, 그리고 (똥)고집은 한 끗 차이이다. 어쩌면 그 대척점에 있을 우유부단함과 융통성(유연한 대처)또한 한 끗 차이라고 생각한다. 새벽에 깨어나 내내 몇 시간 째 이런 사유에 빠져있다.
소수정예가 아닌 정규 글쓰기 수업에서, 모든 수강생들의 태도를 (적극적으로)바꾸기 위해 강사가 노력해야 하는 걸까, 아니면 강사가 주장하는 시스템에 순응하도록 하고 순응한 수강생들에 집중해야 할까?
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내가 주최자가 되어 이동영의 이름을 걸고 자체로 모집•진행하는 강의에서는 글쓰고 낭독을 하는데 불만이 거의 없었다. 오히려 색다른 경험이었고, 누군가에게 자신이 쓴 글을 '보여주는' 것에 대해 막연한 두려움에 맞선 소중한 경험이었다는 후기가 훨씬 더 많았다. 정규과정 수료생 중에는 자신의 글을 누군가에게 보여주는 것이 한결 편해졌다는 점을 글쓰기 강좌 수강의 가장 큰 보람으로 꼽기도 했다. 실제 그렇게 생각하는 수강생들이 다수였다.
그 다수의 수강생들은 하나의 '깨달음'을 얻고 돌아간 것이다. 글을 잘 쓰려면 글을 일단 '써야' 하고(&꾸준하게), 내 글을 객관화해서 읽어보고 고쳐야 하며, 독자의 피드백을 받아야 한다는 사실 말이다. 수업에 참여한 수강생 중 다른 수강생들 앞에서 글 낭독을 거부하거나 '도움이 되지 않았다'고 답한 수강생은 단 한 명도 없었다.
그런데, 지역의 공공기관 주최로 지역시민들을 위해 (그들 입장에서는 무료)강의를 하다 보니 이동영 '강사'에 대해 전제하는 신뢰도와 수업 참여도의 적극성이 덜한 경우를 어제(총 4주 강의 중)첫 강의에서 목도하게 되었다. (중략) '공공기관 주최'라는 특유의 네임벨류와 지역시민들에게 '접근성이 좋은 편의성'이 작용한 상태에서는 '강사 이동영'의 시스템이 아니라, '공공기관에서 하는 강의'라는 편견 따위가 무의식으로 작용하게 된다.
_
_'아유 부끄럽게 왜 시켜? 나는 여기 편해서 온 건데?'
_
불편을 당장 느끼는 거다. 수업이 끝나고는 담당자에게 '고통'이란 단어까지 쓰며 호소하기도 했다고 전해들었다. 직접 섭외와 기획을 도맡은 강의 담당자는 강의에 참여하는 지역시민들의 의견 및 고충을 해당 강사에게 그대로 전달해주는 동시에, 본연의 강의스타일이 위축되지 않고, 강사가 주체적으로 4주 끝까지 이끌어 달라하는 주문을 하는 것이 불가피한 입장임을 잘 알기에 그 전언이 도리어 감사했다.
물론 소수의 분들이 고충을 토로한 것일 뿐, 긍정적 반응도 있었다. 1주차 첫수업으로 2시간 넘은 강의를 마친 후(본래는 1시간 40분 사전 양해구함), 수강생 분들이 개별로 찾아와 눈맞춤을 하며 내게 감사하고 수고했다고 인사해 주시거나, 수강생 단톡방에 '재미있고 열정적인 강의'라 언급하며 고마움을 표하기도 했다. 집중할 수 밖에 없도록 만들었다는 후기는 특히 내게 큰 힘이 되었다.
(중략)
어제 강의를 분석해 볼 때, 한 발 물러나지 않으면 몇몇 수강생의 포기나 결석이 생길 것만 같은 위기감이 들었다. 내 관할이 아니기에 내 강의 스타일과 거리가 있을 수 밖에 없는 지역 공공기관 서비스의 이미지와, 비록 소수라 할지라도 부담스러워 하는 수강생의 진실한 입장을 고려하지 않을 수가 없는 것이다.
그 결과, 발표의 비중을 줄이되, 질의응답과 그들이 쓴 글에 대한 피드백으로 시간을 조정해 대체하는 방안을 강구했다. '합리적으로 개선하겠다'는 결론을 내린 것이다.

이것도 자연스러운 하나의 시행착오이다. 나의 부족함이기도 하다. 좀 더 치밀했다면 나도 동등한 입장에서 그들 사이에 들어가 이 강의를 바라보는 시뮬레이션을 했을 것이니까. 익숙함이란 감정은 그래서 비장하다.
역할에 충실하기 위한 기능적 권력(강사의 권한)이긴 하지만 나도 모르게 내 권력을 행사하는 것이, 자칫 수업 내 결정권이 있는 강사의 '갑질'로 변질될 수 있다는 걸 간과한 건 아니었을까 반성해 본다.
그러나 끝까지 나의 원칙과 소신은 흔들림없이 지키되 유연하게 대처할 수 있도록 최선을 다하겠다. 나의 강의 철학이 외부에 의해 휘둘리고 무너진다면 나는 더이상 내가 (수강생들의 긍정적 변화가 좋아서 하는)강의를 이어갈 명분도 자격도 잃어버릴 테니 말이다. #이동영 #글쓰기 #인문학 #특강 #강사 #글쓰기특강 #글쓰기수업 #글 #인문학강의 #글쓰기강좌 #글쓰기강의 #강의 #강좌 #강연 #이동영작가 #강의분석 #복기
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지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요. 과천시 ...
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지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요. 과천시 갈현동의 공공택지에 들어설 아파트 가격은 '무주택 서민의 주거 안정을 위한 공공택지니까 가격이 쌀 것이다'라는 예상과는 전혀 달랐습니다. 공공택지에서도 아파트 가격이 높아질 수밖에 없는 이상한 '꼼수'가 현행 제도 이곳 저곳에 숨어있기 때문이었죠. 이는 값싼 양질의 주택을 공급해 무주택 서민들의 주거안정을 꾀하려던 공공택지 조성의 근본적 취지와는 ... 지난달 뉴스타파 최경영 기자님의 『떨어지지 않는 분양가, 왜?』탐사보도 영상에 목소리로 참여했습니다. 기자님께서 주신 원고를 보면서도 참 황당했지만 기사가 나오고 나서 다시 보니 더 그렇더군요.

과천시 갈현동의 공공택지에 들어설 아파트 가격은 '무주택 서민의 주거 안정을 위한 공공택지니까 가격이 쌀 것이다'라는 예상과는 전혀 달랐습니다. 공공택지에서도 아파트 가격이 높아질 수밖에 없는 이상한 '꼼수'가 현행 제도 이곳 저곳에 숨어있기 때문이었죠. 이는 값싼 양질의 주택을 공급해 무주택 서민들의 주거안정을 꾀하려던 공공택지 조성의 근본적 취지와는 달랐습니다.

영상에는 LH가 대지비를 부풀리는 과정과 국토부 지침이 어떻게 이를 도왔는지가 나와있습니다. 게다가 이 국토부 지침 하나가 땅값, 분양가, 공공 임대료 상승으로까지 이어지는 나비효과까지. 이런 상황을 방조하고 심지어 규제화까지 했던 전 정부의 행태가 황당합니다.

또한 현 정부가 아파트 가격 억제를 위해 꺼내들 수 있는 카드는 최근 논의되었던 보유세 인상안 뿐이 아니었습니다. 여기, '분양가 상한제 부활'과 '분양가 심의위원회 활동내용의 공개'라는 카드가 있습니다. 현 정부가 어떤 선택을 할지 지켜봐야겠습니다.

더 자세한 기사와 영상은 뉴스타파 홈페이지에서 최경영 기자의 기사를 검색하시거나, 유튜브에서 '뉴스타파' 채널 또는 '떨어지지 않는 분양가, 왜?'로 검색하시면 보실 수 있습니다.
다음은 해당 기사를 요약한 내용입니다.
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- 분양가 심의위원회는 있으나 마나, 게다가 비공개
분양가 심의위원회는 건설사의 편익을 위해 운영되고 있다는 비판을 받아왔음에도 어떠한 규제를 받지 않았고, 게다가 심의위 운영에 관한 내용은 비공개로, 소비자들이 전혀 알 수가 없었다. 지난해 경기도 성남시 분양가 심의위 위원으로 활동했던 강한구 성남시 시의원의 말에 따르면 심의위에 올라온 각종 비용에는 이미 건설사의 수익이 숨겨져 있고, 이는 그동안 제도적으로 보장돼 왔다.
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- 땅값이 비싸지도록 제도화 했음
2015년 박근혜 정부는 <민간택지에 대한 분양가 상한제>만 폐지한 게 아니었다. 박근혜 정부는 국토부 지침을 통해, 2015년 9월 공공택지에 대한 공급가격 기준을 개정했는데, 이를 통해서 공공택지에서 분양하는 아파트마저 주변 땅값이 올라가면 분양가가 높아질 수 밖에 없도록 제도화했다.
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- 국토부 지침 개정은 나비효과를 불러옴
감정가는 시세에 따라 변한다. 그러니 과천처럼 수도권 핵심 지역의 경우, 주변 아파트 시세가 폭등해서 주변 땅값이 높아지면 공공택지의 감정가가 높아지는 것은 당연한 것이고, 그렇게 감정가가 높아지면 공공택지의 아파트 분양가는 높아질 수 밖에 없다. 그리고 이를 최종적으로 제어해야 할 분양가 심의위원회는 비공개로 진행되면서 건설사 편익만 봐준다는 의심을 받고 있다.
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과천시의 경우 공공택지지구가 처음 지정됐으니 거기에 처음 분양하는 아파트의 분양 시세가 주변 시세가 되어서 공공 임대 아파트의 임대료 산정에 영향을 미칠 수 있다. 국토부의 지침 하나가 개정됨으로써 땅값 상승으로 인한 악순환의 고리가 중산층에서부터 저소득 서민계층에게까지 영향을 미치는 구조가 되는 것이다.
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#Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ 두근두근 ㆍ 4월 9일 [월] 11시-3시 진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 [삼주봉황4차A 앞] ㆍ ㆍ 🌞실내 키즈 카페 이용하실 맘님들 기.쁜.소.식 ㆍ 넘나 좋으신 키즈카페 사장님께서 할.인.행.사 ㆍ [1시간->반값 할인 행사 해서 2천원으로 입장가능] 아이점프 봄 시즌 반값파격 할인행사 《입장료,생일파티룸,전체대관》 《오전 단체 예약 이용 가능》 ㆍ 《5월말까지~할인 행사 진행》 ㆍ ㆍ 볼거리♡먹거리♡살거리 ... #Repost @momsfreemarket (@get_repost)
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🌸두근두근

🌸4월 9일 [월] 11시-3시
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내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 ...
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내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 있는 광고를 보았을 그 때, 나에게 힘을 불어넣어주고 내 편을 들어주던 조이가 실은 사용자를 무조건적으로 편들게 프로그래밍된, 그저 제품의 특성이고 모든 건 소프트웨어 레벨에서 임베디드 솔루션된 것을 알게되었을 때. 그리고 내가 출산되어진 리플리컨트가 아니었음을 깨달았을 바로 그 때. 모든 것에서 버려지고, ‘그’ 중요한 존재가 내가 아닌 다른 이 었다는 걸 알게 된 순간, k의 ... 내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 있는 광고를 보았을 그 때, 나에게 힘을 불어넣어주고 내 편을 들어주던 조이가 실은 사용자를 무조건적으로 편들게 프로그래밍된, 그저 제품의 특성이고 모든 건 소프트웨어 레벨에서 임베디드 솔루션된 것을 알게되었을 때. 그리고 내가 출산되어진 리플리컨트가 아니었음을 깨달았을 바로 그 때. 모든 것에서 버려지고, ‘그’ 중요한 존재가 내가 아닌 다른 이 었다는 걸 알게 된 순간, k의 진정한 자유의지가 발현된다. 신이 인간에게 부여한 자유의지. 인간과 다를 바 없는, 스키너 병정으로써 존재함이 아닌 스스로 행동하는 인간이.

러브는 습격해온 k를 찌르고 난 뒤 내가 최고의 천사라고 말한다, 베스트 원. 본인을 개개인의 독립된 개체로 보는 게 아닌, 그저 집단에 속해진 존재로 규정하는 러브. 그치만 결국 그 둘 사이에 살아남은 이는 무리속에 내 자신을 매몰시킨 러브가 아닌 그 속에서 빠져나와 내 자유의지를 찾은 k다. 많은 이들은 주인공 라이언 고슬링을 부를 때 조 라고 부른다. 그치만 나는 생산된 조이가 모두에게 붙여주는 이름인 조 보다 애초에 그가 지녔던 이름인 k라고 부르는 게 좋다. 그저 k는 제품넘버의 가장 앞자리에 불과할 지라도. + 딴 얘기. 블레이드 러너 2019 를 다시 보게 됐을 무렵, 넷플릭스의 cfo가 비트코인을 극찬했던 걸 본 기억이 있다. 그래선지 비트코인을 자꾸 블레이드러너와 묶어 생각하게 된다.블레이드 러너를 본 김에 비트코인 얘기를 좀 적어보자면 난 비트코인이 지금 살고 있는 이 시점이 4차 산업혁명시대를 내가 살고 있구나, 라고 느낄 수 있는 무언가라고 생각한다. 무언가, 정의할 수 없다. 돈은 아닌데, 가치는 있다. 정식화폐도 아니지만 거래되고 사기는 아니다. 무어라고 해야될 지 모르겠다. 그리고 비트코인은 두가지를 극복했다. 트러스트와 노동력.
지금의 화폐는 누가 발행했는지가 중요하다. 화폐의 가치라는 건 모든 게 그렇겠지만 올라갈 수도 있고 내려갈 수도 있다. 그리고 화폐를 가지려는 사람들은 언제나 내 화폐의 가치가 큰 변동이 없이 꾸준히 오르기만을 바랄 거다. 그렇다면 가장 안전하고 변동이 적은, 가치 높은 화폐는 어떻게 결정될까? 광물이다. 지금의 화폐는 광물을 기반으로 하고 있기에, 가장 광물을 많이 지니고 있는 국가의 화폐가 가장 안정적이고 가치 높다. 근데 이 비트코인은 트러스트, 누가 발행했는지가 중요하지 않다. 모두가 발행할 수 있고, 모두가 돈을 가지고 있으면 구매할 수 있다. 더이상 발행자가 누구인지가 상관이 없고 내가 발행하고자 하면 직접 집에다 마이닝머신을 만들기만 하면 홈워크, 채굴을 통해서 비트코인을 획득 할 수 있는. 그렇기에 더이상 광물을 기반으로한 화폐보다 혁신적이라고 생각한다. 두번째는 노동력. 지금의 화폐를 얻기위해선 노동을 해야한다. 한시간을 일하면 받을 수 있는 최저시급이 올해는 육천원이던가? 내년엔 칠천오백원쯤 된다. 내 시간과 노동력을 투자하면 현금으로 받을 수 있는 최저금액이 그정도 된다. 근데 비트코인은 노동력이 들어가지 않는다. 노동은 그래픽카드가 한다. 채굴머신을 설치하기만 하면 그때부터 일은 그래픽카드가 하고 캐어져 나온 코인은 머신관리자, 내가 획득한다. 더이상 노동력이 들어가지 않고도 가치를 창출할 수 있는 거다.

올 해 초나 작년말에 대권을 노리던 정치인들이 팟캐스트에 나와서 본인 분량의 대부분을 4차 산업혁명 중 기본소득에 관한 이야기로 채우던 이들이 있었다. 물론 세계적 시점이 아닌, 우리나라 내에서의 그 시점에서 그런 이야기만 하던 걸 나는 극도의 포퓰리즘이라고 생각한다. 뭐 어디 대학교수나 인문학 작가가 그런 얘기하면 모를까. 그치만 어쨌든 세계적 흐름은 노동력이 점점 기계나 ai로 대체되는 시대로 접어들고 있다. 일본의 라이프 사이클은 우리나라보다 한시간이나 두시간이 빠르다. 네시가 넘어서면 직장인들은 무리지어 퇴근하고 마트는 네시반가량부터 붐비며 식당의 피크시간은 다섯시 부터 여섯시반 까지다.
도요타는 점진적으로 사무직의 90프로를 장기적으로 재택근무로 돌린다는 발표를 한 적 있고 블룸버그는 제작년부터 기업관련 기사를 ai가 쓰고 데스크는 검토만 하는 시스템을 운용하고 있다. 점점 인간의 노동력을 기계나 ai가 대체하는 시대가 올거다.
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▶️교육내용
1.3d브러쉬 사용법 및 리퀴드양의 조절법
2.일정한크기의 아크릴볼뜨는법
3 아트전체의 밸런스, 구도 맞추는법
4.3까지과정의기초수업후
도쿄유행 3d조개아트 + 푸르메리아 꽃아트 실기진행
(꽃아트의경우 하이비커스꽃으로도 응용가능!)
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. ▶️교육일정
2018년 7월15일 (일요일)
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▶️교육시간
오전11시~ 오후2시
(실기메인 3시간) . .
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▶️교육인원
소수인원제 교육방침 8분
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▶️교육비 10만원
수업에 필요한 컬러파우더2종포함
(도쿄에서 공수되요) .
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▶️준비물
3d브러쉬,필기도구 .
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▶️교육장소
핑크감성 러버블네일스쿨 서울캠퍼스🏩
성동구 홍익동 303번지 피노빌딩202호
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▶️접수방법
러버블네일스쿨 서울캠퍼스
02) 2282- 5558
카카오톡플러스" 러버블네일스쿨"친구추가 후 접수 및 궁금하신점 문의주세요 .
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<L♡VEBLE NAIL SCHOOL Korea>
.러버블네일스쿨이 특별할 수 밖에 없는이유 !!
네일스쿨의 명문중 명문을 자부하지요

1.일본3대명문네일스쿨 "쿠로사키 에리코네일스쿨서울캠퍼스🏩
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2.3d아트의신 "요코 마츠다" 러버블네일스쿨 도쿄의
서울캠퍼스🏩
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3.일본네일계의선구자 도쿄 "나카소네"선생님의
나카소네케어연구소 마이스타 케어인증교육원🏩
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☆러버블네일스쿨 서울캠퍼스 정규생만을 위한 특별한 혜택☆
요코마츠다의 밀착형지도 및 전 수업 동영상배포
전 수업 한글자막이 들어간 마츠다요코의 오리지널 동영상이 개별적으로 배포되어 언제든지 복습이 가능합니다.
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✔정규생의특전으로 요코마츠다의 뉴아트의기법이 무료로 정규생전용페이지를 통해 공유되므로 트렌디한네일을 먼저 접하고 유행을 선도할 수 있습니다
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✔도쿄엑스포에서 선보이는 뉴아트 기술기법 랫슨 및 재료사용법이 동영상을 통해 배포되며, 제품출시와 동시에 제품구매도 가능하도록 스쿨에서 주문을 도와드립니다
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✔요코마츠다의 정기적인 젤 세미나개최
아크릴수업 이외에도 젤네일의 기술도 동시에 습득가능하고 , 세미나 후에는 개별적 동영상을 배포해드립니다
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✔시즌별 정규생만을 위한 도쿄현지 외부 인기강사초청 스폐셜세미나가 개최됩니다
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. <Yokomatuda LOVABLE 3d Nail School Korea > -
🏩러버블 네일스쿨도쿄본원의 서울캠퍼스는 성동교육지원청에 정식 등록된 네일교육원으로 올바른
네일교육을 지향합니다
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🏩요코마츠다 3d네일아트스쿨 러버블 코리아의
오리지널 컬리큐럼 및 네일디자인 관련해 저작권에 등록되었습니다.
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🏩회사의 동의없이 사진 및 동영상 ,교육시스템등 저작권관련 무단도용 및 배포, 타업채 재교육에 임의로 사용되는경우, 고문변호사를 통해 강력하게 법적 대응됨을 미리 알려드립니다!
저작권침해에 대한 형사처벌의 내용은 생략하겠습니다
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🏩교육문의관련
카카오톡플러스: 러버블네일스쿨 친구추가
1:1상담창을 이용해주세요
02) 2282 - 5558
성동구 홍익동 303번지 피노빌딩2층 .
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[알림- 12/13(목) 오후7시 광화문광장] 태안 화력발전 비정규직 “24살 고 김용균님” #추모 문화제 12월 11일 새벽 3시 20분. 태안화력발전소 하청업체 비정규직이 ...
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[알림- 12/13(목) 오후7시 광화문광장] 태안 화력발전 비정규직 “24살 고 김용균님” #추모 문화제 12월 11일 새벽 3시 20분. 태안화력발전소 하청업체 비정규직이 석탄을 이송하는 기계에 목숨을 잃었습니다. 군 제대 후 경험을 쌓고자 했다던 24살 청년은 입사한지 두 달 만에 보이지도 들리지도 않는 고독 속에서 눈을 감았습니다. 그는 6시간 동안 방치되어 있었습니다. 우리는 그가 목숨을 잃은 정확한 시간도 알 수 없습니다. 컨베이어 벨트 안에서 사고가 났을 때, 그가 마지막으로 남기고자 했던 말이 무엇인지도 알 수 없습니다. 우리가 기억하는 ... [알림- 12/13(목) 오후7시 광화문광장]
태안 화력발전 비정규직 “24살 고 김용균님” #추모 문화제

12월 11일 새벽 3시 20분. 태안화력발전소 하청업체 비정규직이 석탄을 이송하는 기계에 목숨을 잃었습니다. 군 제대 후 경험을 쌓고자 했다던 24살 청년은 입사한지 두 달 만에 보이지도 들리지도 않는 고독 속에서 눈을 감았습니다.
그는 6시간 동안 방치되어 있었습니다. 우리는 그가 목숨을 잃은 정확한 시간도 알 수 없습니다. 컨베이어 벨트 안에서 사고가 났을 때, 그가 마지막으로 남기고자 했던 말이 무엇인지도 알 수 없습니다. 우리가 기억하는 스물 넷 청년의 마지막은 피켓을 들고 수줍게 찍은 인증샷 뿐입니다. 피켓에는 “문재인 대통령, 비정규직과 만납시다.”라 적혀있습니다.
고 김용균님이 일하던 자리는 정규직이 하던 업무였습니다. 외주화가 되면서 2인1조라는 원칙은 지켜지지 않았습니다. 대통령은 “공공부문 비정규직 제로시대”를 선언했지만 발전소 위험업무는 단 하나도 정규직으로 전환되지 않았습니다.

최근 5년간 발전소 안전사고 346건, 이 중 97%인 337건이 비정규직에게 벌어졌습니다. 위험의 외주화, 만성적 인력부족, 공공기관 효율화, 구조조정…. 건조한 단어와 무심한 통계 앞에서 노동자들은 “정규직 안 해도 좋다. 더 이상 죽지만 않게 해달라.”고 울부짖습니다.
9-4 승강장에서 목숨을 잃었던 이는 열 아홉살이었습니다. 촛불집회에서 “박근혜가 퇴진하면 내 삶이 달라지나요.”라 묻던 청년은 24살이었습니다. 세월호 추모집회와 9-4 승강장 포스트 잇 앞에서 했던 다짐, 안전한 사회를 만들겠다는 약속은 “조금 더 기다려 달라.”는 변명에 부딪혀 표류하고 있습니다. 그 사이 우리는 또 이렇게 “24살 청년”을 보내야만 합니다.
이대로 고 김용균님을 보낼 수는 없습니다. 12월 13일(목) 19시 광화문 광장에서 추모문화제를 진행합니다. 비정규직 삶을 살고 싶지 않았던 화력 발전소의 스물 넷 청춘의 죽음을 추모하는 자리입니다. 비정규직 없는 세상을 바라는, 위험의 외주화 중단을 외치는, 더 이상 아픈 죽음의 행렬이 멈춰지길 바라는 모든 이들이 함께 하기를 바랍니다.
외롭지 않게
아프지 않게
우리가 함께 촛불을 밝혔으면 합니다. . ■ 일시/장소 : 12월 13일(목) 19시, 광화문 광장(세월호 농성장 앞) . ■ 급하게 준비하는 추모문화제입니다. 자유발언을 중심으로 진행됩니다. . ■ 문의
유흥희(기륭전자 비정규직) 010-7355-9826
김혜진(전국불안정노동철폐연대)
010-4538-0051 .

#문재인 대통령과 대화를 요구하는 #비정규직 100인 대표단
고 #김용균 태안화력 비정규직 노동자 사망사고 진상규명 책임자처벌 시민대책위원회
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그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까? 작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. ...
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그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까? 작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. 가슴에 막 화가 치밀어 올라서. 무기력했고, 미안했었다. 내 주변이들도 내가 너무 과민하다고 여기기도 했다. 나조차도 이해가지 않았고. 남들에게 큰 관심 없이 30년 가까이 살아왔던 지라. 평소에 가지고 있던 이런저런 투표관점을 모두 미뤄두고 이것 하나만 생각하고 오늘을 맞이했었다. 내 머릿속을 한동안 지배했던 세월, 유럽에서 전쟁이 난 이후 다다이즘으로 사조가 ... 그 친구들이 그곳을 빠져나왔다면 누구에게 표를 던졌을까?

작년 총선전 15년말과 16년 초에는 그야말로 대통령과 여당에서 쏟아져 나오는 이런 저런 뉴스들때문에 잠들지 못하고 불면했었다. 가슴에 막 화가 치밀어 올라서. 무기력했고, 미안했었다. 내 주변이들도 내가 너무 과민하다고 여기기도 했다. 나조차도 이해가지 않았고. 남들에게 큰 관심 없이 30년 가까이 살아왔던 지라.
평소에 가지고 있던 이런저런 투표관점을 모두 미뤄두고 이것 하나만 생각하고 오늘을 맞이했었다. 내 머릿속을 한동안 지배했던 세월, 유럽에서 전쟁이 난 이후 다다이즘으로 사조가 흘러갔듯, 나는 그날 후로 내가 본 곡성이나 부산행등 많은 한국영화 컨텐츠의 레퍼런스를 세월로 확정해두고 해석했고, 여러 사회현상을 이해하는데에도 바탕으로 깔아두고 생각했었다.

나는 좌파지만 새누리와 한나라당의 정치질에 언제나 배울게 있다고 생각했고, 보수를 마냥 괴물처럼만 여기는 좌파들이 지금의 현실을 만든거라고 생각했었지만 그날과 그날부터 정부와 여당의 대응이 도저히, 아무리 생각해도 이해가지가 않았다. 거기에다 9년간 급격히 퇴행하고 보수화된 사회분위기에 맞물려 탄생한 젊은 친구들의 극보수화가 내게 큰 스트레스를 가져왔었다. 미국을 생각해보면 오바마 중임기간 경제, 외교, 사회 모든 부분을 관통하는 첫번째 철학은 피씨였다고 생각한다. 다른 국가들은 비록 동의하기 어렵더라도, 오바마는 당당하게 의회연설로 최저임금 인상에 대해 주장했고, 동성혼에 대해 말해왔다. 박수받았고. 피씨하다는 것, 그건 자연스레 시민사회와 문화컨텐츠를 다루고 수용하는 이들의 태도로 스며들곤 한다. j cole이란 랩퍼가 있는데 언젠가 가사에 지진아 라는 단어를 쓴 적이 있다. 그리고 그 가사를 듣고 시민사회단체에서 항의를 하자 곧바로 sns로 내 가사에 상처받았을 사람들에게 미안하다고 말한 적 있다, 맥락상 쓸만했음에도. 시민사회 단계에서 긍정적인 자정적용의 순기능이 잘 작동한 사례라고 생각한다. 근데 우리나라를 생각해보면 한 랩퍼가 세월호를 조롱하는 가사를 적고, 또 여자랩퍼에게 성비하, 외모비하를 뒤섞은 가사를 적은 뒤 곡을 릴리즈를 시키고 나서 그 후 쏟아진 비난을 모두 좆까 라는 스탠스로 받아들이고 이게 진짜야, 늬들도 그러잖아 라는 뉘앙스로 얘기했다. 이건 전혀 이상하지 않다. 대통령과 집권 여당이 세월호를 대했던 태도, 예컨대 모든 규제를 바다에 빠뜨린 뒤 필요한 규제만 건져야 한다는 내 30년 인생동안 살아오며 구축한 상식세계를 모두 부정하는 수사를 어디 술집에서 노인네들이 취한 채 지껄이는 것도 아닌, 이 나라의 행정부 수반이 이야기 하는 나라였으니까.

오늘의 결과에 대해 사실 크게 기분이 좋지는 않다. 예상했었고 오늘이 되기전까지 별다른 불안한 마음도 없었다. 그리고 그가 내 인생을, 이 나라를 크게 바꿔놓으리란 생각도 하지 않는다. 어짜피 내 인생의 성과와 행복은 내가 찾아먹는거다, 노오오력 이란 말도 있긴 하지만 어쨌든 내가 하지 않으면 바뀌는 게 없는 건 달라지지 않는다. 재주껏 찾아먹는거다, 인생은. 그래도 아 다르ㄱ고 어 다르듯 1번과 2, 3번의 간극은 분명하다. 하나못해 많은 이들이 값싼 펜을 하나 사러가도 수번을 그어보고 차이를 분명히 느끼듯.

아이들의 피해를 최소화 한 채 최순실 사건이 터졌다면, 그 아이들이 주말마다 광장에 나와 소리 질렀다면, 투표권을 얻어서 한표를 던질때 어디에 던졌을지 나 혼자만의 예상을 했고, 다행이 맞아 들었다. 다 그냥 그 친구들한테 미안한 마음에 하는 내 자위 지만 선거권을 얻은 후 한번의 당선자도 뽑아보지 못한 내가 처음으로 내 이상향투표, 내 뱃속만 생각하는 투표가 아닌, 나름의 합리적인 투표를 했던 이유다, 부채감.
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다들 축구 기다리고 계시죠. 늦은 밤, 내일 소개해드릴 #승모근젤 #만성부종관리 젤인 #스카디크리오겔 #스킨쿨러 상품을 소개해드릴께요. 자세히 한번 읽어봐 주세요 ️ . . ️어깨다리근육뭉침 해결. ️혈액순환촉진으로 만성부종관리 ️근육이완과진정으로 통증완화 개선 위 세가지에 뛰어난 상품이에요. 이건 제가 꼭 추천하는 상품이며, 필수아이템! 너무 너무 만족스러운 아이템이라 자신있게 소개해드려요. . 첫번째 피드 사진 보이시죠? 왼쪽 오른쪽 승모근 비교가 보이시나요. 포토샵이라고 하실까봐 동영상도 보여드려요. ... 다들 축구 기다리고 계시죠.
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자세히 한번 읽어봐 주세요 ☺️
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위 세가지에 뛰어난 상품이에요.
이건 제가 꼭 추천하는 상품이며, 필수아이템!
너무 너무 만족스러운 아이템이라 자신있게 소개해드려요.
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첫번째 피드 사진 보이시죠? 왼쪽 오른쪽 승모근 비교가 보이시나요. 포토샵이라고 하실까봐 동영상도 보여드려요. 두달가까이 꾸준히 사용하였더니 거북목이 많이 없어지고 목선이 정말 달라졌어요.
쇼핑몰을 하면 거의 컴퓨터나 핸드폰을 잡고 살아요. 그만큼 어깨와 목의 뭉침 현상도 많고 촬영때도 꼿꼿한 자세를 유지해야해서 촬영후 목뒤가 정말 많이 아프고 승모근이 많이 발달한 편이에요. 승모근 보톡스도 알아봤지만 근육이라 무섭기도 하고 자주 맞기도 어렵잖아요. 사이트에도 승모근만은 꼭 포토샵🤦🏼‍♀️ 그런데 요즘 포토샵거의 안해요 ㅎㅎㅎ 스카디크리오겔 꾸준히 발랐더니 거북목이 많이 개선됐고 목선이 훨씬 예뻐졌어요. 그리고 외관상 보이는 목선뿐 아니라 뻐근함과 통증이 사라지더라구요. (이게 정말 중요한것) 어깨에 있던 피로곰 100마리들이 쏙 사라진 ☺️ 그리고 사실 승모근은 뒤로 발달한거라 앞모습도 중요하지만 옆에서 보았을때 근육 뭉침과 거북목 현상이 많이 개선되었어요. (이것도 정말 중요!) .
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저처럼 컴퓨터 오래하시는 회사원 분들이나 책상에 자주 앉아 계시는 분들 서서 일하시는 분들께 꼭 추천해드려요. 두번째 피드 비교영상 자세히 봐주세요. 다른 말이 필요할까요. 그리고 또하나 오랜 마우스로 인한 손목 저림에도 너무 좋았어요 요건 제가 예전부터 말한 현상이죠. 멘톨 성분의 시원함으로 통증이 많이 가라앉아 꼭 추천해드려요. .
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그리고 만성 부종과 다리 붓기! 거래처를 다녀오는 날은 저녁8시부터 새벽 6시까지 쉬지않고 돌아다녀요. 그러고 집에오면 다리뿐 아니라 허리골반까지 아파와요. 제가 이때 슈즈 테스트 하는거 아시죠? ㅎㅎㅎ 새벽에 도착하면 반신욕같은건 녹초가 되서 하지도 못하겠더라구요. 그럴때 스카디크리오겔만 바르고 자면 즉각적인 시원함과 진정효과가 있어요.
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✔️하루종일서서일하시는분
✔️하이힐을신으시거나 많이걸으시는분
✔️종아리와 다리가 자주 붓고 무거우신 분.
✔️회사업무와 스트레스등으로 어깨 승모근이 뭉치신 분들.
✔️피로축적으로 근육통증이 느껴지시는분
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피부에 좋은 멘톨 병풀 로즈마리 등 천연성분으로 혈액순환을 촉진하여 부종개선과 근육통증완화에 좋은 상품이에요. 간단한 마사지와 함께 사용해주시면 좋으며 마사지가 어려우신 분들은 쿨러와 함께 구매해주시면 더욱 좋습니다.
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ppc앰플과 아카라팩 제품력의 비밸런스 상품이며
#ppc앰플이 지방을 분해해주고 셀룰라이트를 감소 시켜드린다면
#스카디크리오겔은 만성부종해결로 붓기 완화 승모근 감소 근육통증완화를 도와드릴거에요. 혈액 순환 촉진으로 붓기가 살이 되는 걸 막아드리며 ppc앰플과 함께 사용해주시면 더욱 좋습니다. 바르는 영상들도 업뎃후 올려드릴께요. ppc앰플 후기에 규리님 믿고 구매해주신다는 말씀이 많았는데 저는 앰플보다 더 저의 최애템이라고 소개해드리고 싶어요.
내일 11시 3일간 특별공구 가격으로 진행하니 내일 만나요 ☺️ .
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#파인드에이치x비밸런스
#승모근없애기 #승모근보톡스 #다리부종 #다리붓기완화 #근육통 #거북목
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 ...
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. . . "역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. ... .
■역사와 나■
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"난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. .
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"역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. 고종 황제가 사시던 중명전 마루에 옹기종기 모여 앉아 우당 6형제의 근현대사적 의의와 행간에 감춰졌던 숱한 비화를 나누며, 역사 속 우리 현주소를 돌아보는 시간을 가졌습니다. .
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이종찬 (후손 및 전 국정원장) • 이종걸 (후손 및 국회의원)• 서해성 (난잎으로 칼을 얻다 전시기획자, 작가)•한홍구(역사학자, 성공회대교수)가 함께 했습니다. 우당 6형제와 특히 뜻깊은 관계인 석주 이상룡 선생님 증손도 본 행사를 위해 멀리 안동에서 발걸음 해주셨습니다.
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●●"자기희생과 솔선수범을 보인 한국의 진정한 보수, 우당 선생님의 정신을 본받아 현실에서 사는 사람이 아닌, 역사 속에서 사는 사람이 되자." -이만열- .
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●●"모사드는 이스라엘 건국시부터 정보기관의 역할을 하며 민족의 독립운동과 맥을 같이해 신뢰를 받고 있다. 반면, 우리는 역사를 잃어버리고 산다. 의열단, 한인애국단과 같은 정보기관이 역할을 했기에 도시락폭탄을 투하한 윤봉길 의사와 수류탄을 던진 이봉창 의사가 있을 수 있었던 것. 뿌리인 역사를 찾지 못하면 그 역사는 반복될 것이다. 우리의 역사가 단재 신채호 선생으로 시작하고 우리의 문학이 만해 한용운으로부터 시작될 때 우당 선생도 비로소 지하에서 춤출 수 있을 것이다" -이종찬-
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●●"해방정부에서 분단의 비극과 함께 친일의 잔재가 제대로 청산되지 않았고 독립운동가들과 그의 가족, 후예는 환영받지 못했다.1910년 태어나 최근 2010년 낚시터 옆 조그만 셋방집에서 돌아가신 고모 이규숙은 모국어처럼 구사하는 중국어를 이용해 중국인으로 변장, 무기를 몸에 둘러 옮기는 등 여느 남성독립운동가 못지 않은 활약을 했다. 해방 후 분단과 더불어 중국어는 무용지물이 되었고, 호걸이었던 남편 장해평은 환영받지 못하는 해방된 조국에서 불행한 삶을 보냈다. 아직도 힘들게 살고 있는 독립운동가의 후예가 대부분이다. 또한, 실제 우당이 비교적 덜 알려진 이유도 분단 후 아나키즘 사상이 폄하됨에 일부 기인한다." -이종걸-
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●●"광복 70년만에 우당을 위한 전시가 올려진 게 현주소. 우당 가문은 현재 명동 인근에 1만여 평 토지를 보유했다. 굳이 계량해 보자면 오늘날 2조 원은 넘는다. 그 외에도 개성, 양주 등 전국에 소유한 토지 266만여 평과 드러나지 않은 재산의 가치를 합하면 10조 원에서 수백조 원에 이를 것으로 추정된다. 하지만 우당 가문은 그 모두를 포기하고 만주로 향했다. 또 자식까지 전부 독립전쟁으로 내쫓고, 몸수색이 덜한 딸의 몸은 폭탄으로 둘렀다. 한산이씨인 부인 이은숙씨와 며느리는 한때 종이었던 독립군들의 빨래를 해주고 밥을 짓고 옷을 수선해 줬다." -한홍구-
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●●"독립운동가들도 분명 예술을 했을텐데 우리는 교과서에서 접하지 못했다. 뿌리 없이 그려지는 묵란은 나라를 빼앗겨 발 디딜 곳이 없다는 은유다. 난을 '친다'는 건 '칼로 적을 친다'처럼 비장한 각오가 담겼다. 묵란으로 저항을 표현한 시초는 송나라 사람으로 원나라에 나라를 빼앗기자 자기 이름을 버리고, 망국한를 상징하는 난을 그렸다. 우당 선생의 난이야말로 그 난을 팔아 저항할 힘을 키웠으니 진정한 의미로 독립운동을 예술의 경지로 만든 난이다."
-서해성- .
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(이상 문구는 요약 발췌본으로 실제 문맥의 의미와 차이가 있을 수 있습니다*)
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#난잎으로칼을얻다 #우당 #우당이회영 #우당이회영과6형제 #이건영 #조선최고부자_독립운동하다굶어돌아가신_이석영 #이철영 #성재이시영_초대부통령 #독립운동하다굶어돌아가신_이호영 #신흥무관학교 #석주이상룡 #이은숙 #이규숙 #장해평 #이규창 #정이형 #독립운동가 #3.1절 #고종황제 #중명전 #대한민국만세 #단재신채호 #만해한용운 #윤봉길 #이봉창 #아나키즘 #아나키스트 #역사 #국사 #이만열
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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몇일전 이벤트로 내가 적었던 운동에 대한글과 공감가되는 부분도 있고 운동에 대한 좋은 글이라서 공유해옴. #Repost @mr.kangkyungwon (@get_repost) ・・・ 사람들이 ...
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몇일전 이벤트로 내가 적었던 운동에 대한글과 공감가되는 부분도 있고 운동에 대한 좋은 글이라서 공유해옴. #Repost @mr.kangkyungwon (@get_repost) ・・・ 사람들이 질문을 많이 한다. 운동을 하면 뭐가 좋은지? 웨이트운동+유산소 + 식단조절 최고로 좋은 운동 gym 에서 하세요. 운동이 좋다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 운동이 우리에게 얼마나 많은 이득을 가져다줄 수 있는지 구체적으로 이해하지 못하는 경우가 많다. 운동은 날씬한 몸매를 자랑하며 해변을 걸을 수 있도록 돕는 역할만 하는 것이 아니다. ... 몇일전 이벤트로 내가 적었던 운동에 대한글과 공감가되는 부분도 있고 운동에 대한 좋은 글이라서 공유해옴.
#Repost @mr.kangkyungwon (@get_repost)
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사람들이 질문을 많이 한다. 운동을 하면 뭐가 좋은지? 웨이트운동+유산소 + 식단조절
최고로 좋은 운동 gym 에서 하세요.

운동이 좋다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 운동이 우리에게 얼마나 많은 이득을 가져다줄 수 있는지 구체적으로 이해하지 못하는 경우가 많다.

운동은 날씬한 몸매를 자랑하며 해변을 걸을 수 있도록 돕는 역할만 하는 것이 아니다. 힘, 근지구력, 심장, 유연성 등을 모두 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는 기능을 한다.

아직 한낮에 활동을 하면 땀이 날 정도로 더위가 남아있지만 여름 기간 하지 못했던 운동을 서서히 시작할때다.gym으로 go go

혈관 내에 불필요한 물질이 쌓이면 혈압이 상승하게 된다. 운동은 이러한 노폐물들을 제거하고 혈관을 탄력 있게 만든다.

규칙적인 운동은 혈액 순환 장애를 이끄는 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 수치를 떨어뜨린다. 반면 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 보내는 역할을 하는 좋은 콜레스테롤(HDL)의 수치는 높이는 역할을 한다.

운동을 통해 탄탄하고 날씬한 몸매와 균형 잡힌 근육이 생성되면 활동성이 강해진다. 또 생기가 넘치는 만큼 자신감이 상승해 대인관계까지 개선될 수 있다.

운동은 몸에 축적된 칼로리를 태울 뿐 아니라 안정 시 대사율을 높여 휴식을 취할 때도 보다 많은 칼로리를 태울 수 있도록 돕는다.

유연성을 기르는 운동을 하면 경직되고 뻣뻣한 관절이 풀리면서 몸을 움직이기 수월해진다. 따라서 활동할 때 발생하는 통증이나 관절염을 일으키는 염증도 줄어들게 된다.

빠른 도보나 조깅으로 심장 박동 수를 높이는 유산소 운동을 하면 심장 기능이 강화된다.
정기적인 운동은 우울증 치료제와 같은 역할을 한다. 운동을 통해 스트레스를 해소하고 즐거운 기분을 북돋울 수 있다는 것이다.

운동을 하면 체력이 좋아지기 때문에 기능적인 활동이 쉬워진다. 승강기가 붐빌 때 계단을 이용해도 많은 힘이 들지 않고 물건을 들거나 옮기기도 수월해지는 등 활동 능력이 향상된다. #npcphysique #ifbbpro #개인레슨 #pt #powermusclegym



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_ . . 아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ] . 두근두근<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요<span class="emoji emoji1f606"></span> 8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 ...
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_ . . 아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ] . 두근두근 . 드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요 8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 진행되어요🏼‍♀️🏼‍♀️ . 프로필링크 사이트로 업데이트 무료배송🏻. 단독공구가로 최저가로 진행되며 2번 구입시 더 할인율이 높아져요🏻 . . 오늘부터 소개할 제품은 제가 꾸준히 먹어보고 소개해 드리는 아이밀 #팥톡스 에요 🤗🧡 . 팥톡스를 처음 접하게 된 계기는 SNS에 #붓기차 라는 아이템이 굉장히 유행을 하더라구요. 그래서 ... _
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아띠x팥톡스 [단독공구 최.저.가 ]
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두근두근💓💓
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드디어 제가 그동안 꾸준히 먹었던 #팥톡스 방금 오픈했어요😆
8/20(월)~22(수)까지 단 3일만 진행되어요🙋🏼‍♀️🌸🙆🏼‍♀️
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💛단독공구가로 최저가로 진행되며 2번 구입시 더 할인율이 높아져요👍🏻✨
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오늘부터 소개할 제품은 제가 꾸준히 먹어보고 소개해 드리는 아이밀 #팥톡스 에요 🤗🧡
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팥톡스를 처음 접하게 된 계기는 SNS에 #붓기차 라는 아이템이 굉장히 유행을 하더라구요. 그래서 붓기차를 또 폭풍검색을 해봤죠!! 다양한 제품부터 한약재에...호박즙 까지 붓기에 좋은 제품들이 이렇게 많을줄이야....붓기가 빠지는 차라니.. 정말 혹하더리구요. 제가 정말 잘 붓는 체질이거든요ㅠㅠ
아띠스토리 쇼핑몰을 운영하면서부터 밤도 수없이 새고 밤낮이 바뀐 생활도 오래하면서 늦은 작업이 많다보니 야식을 먹고 시간에 쫓기니 한번 먹을때 폭식을.... 불규칙한 식습관으로 아침에 일어나면 붓기가 엄청 심했어요.ㅠㅠ 촬영을 매일 해야하기에 일어나서 씻고 화장하고 바로 촬영을 하면 붓기때문에 사진이 너무 안이쁘더라구요ㅠㅠ 그래서 보통 붓기 빠지고 저녁에 촬영을 많이 했어요ㅠㅠ저녁이 되야 조금이라도 사진이 더 예쁘게 나와서 밤에 더 많이 찍게 되더라구요.
(피부도 예민해서 진정도 시켜야하고 붓기까지 더하니...ㅠㅠ)그래서 저희 사이트엔 밤사진이 많다는...ㅋㅋ??😂여름이 되면 특히 해 있을때 촬영하는게 예뻐서 여름 해외촬영전에 먹어보고 싶어서 붓기에 좋다는 붓기차를 엄청 검색했었어요. 해외촬영엔 무조건 일찍부터 촬영해야하거든요.
다양한 제품들 중에 팥톡스를 PICK!! 하게 된 이유는 아무래도 여러 성분이 섞인것보다는 팥과 천일염으로만 된 제품이 좀 더 안전할 것 같아서였어요. (그리고 다른 붓기차에 비해 저렴해서 시작할때 부담없었어요^^)
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그럼 이제 팥톡스 제품 소개 해드릴게요.🤗🌸 .
아이밀 팥톡스는 특허받은 공정으로 만들어서 비리거나 떫은 맛이 안나서 좋았어요. 삶고, 말리고, 3번에 거쳐 분쇄하고. 속까지 완전히 익혀서 분쇄된 제품이라 우리가 흔히 생각하는 일반 팥 제품보다 색이 좀 연해요. .
가장 좋았던건 #국내산팥 으로만 만들어서 안심하게먹을 수 있고 원료가 팥과 천일염밖에 안들어가 있어서 더 믿음직 하더라구요. .
또 공구 준비하면서 팥의 효능을 좀 찾아봤더니 붓기나 다이어트에만 좋은줄 알았는데 생각보다 효능이 다양하더라구요.
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⭐️팥의 효능⭐️
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팥은 탄수화물, 단백질, 당질, 미네랄, 비타민 등 몸에 유익한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 영양을 보충하는 식재료로 많이 사용한다고 해요. 쌀밥을 주식으로 하는 한국인에게 부족하기 쉬운 영양소인 비타민 B1이 풍부하며 항산화물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어서 활성산소 제거에 탁월한 효능이 있데요!! 나트륨을 배출하는데 도움을 주는 칼륨이 풍부하여 부종에도 탁월한 효과가 있다고 해요. .
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🍒피로회복 .
⭐️부종제거
🍒변비해소
⭐️숙취해소
🍒노화예방
⭐️다이어트
🍒탈모개선
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다른분들은 다이어트를 위해 드시는분도 많으시지만 저는 오로지 촬영전에 붓기를 좀더 빨리 빼고 싶어서 먹게 된 팥톡스예요.저는 아침에 일어나면 얼굴이 정말 많이 붓는데 특히 (눈두덩이가 엄청 부어요😭)저녁에 자기전에 한포 물에 타먹고 일어나서 한포 물에 타먹었더니 드라마틱한 효과보다는,확실히 안먹었을때보다 붓기가 덜해서 지금까지 만족하며 계속 먹고 있어요^^
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이미 많은 분들이 드시고 계셔서 후기도 엄청 많더라구요. #아이밀팥톡스 또는 #팥톡스 태그 눌러서 확인해 보셔도 좋을것 같아요🙈🌸
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더 자세한 설명과 구성은 #아띠뷰티 에서 소개해 드릴께요😊
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#아띠스토리x아이밀 [팥톡스]
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 #달라짐 공군이신 여자회원님 저한테 주말마다 오셔서 #피티레슨 받으시고 오늘 #바디프로필 찍으셨네요 오늘 찍어서 바디프로필 사진은 아니고 컴터에 있는걸 핸드폰으로 찍은 사진인데 ...
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#달라짐 공군이신 여자회원님 저한테 주말마다 오셔서 #피티레슨 받으시고 오늘 #바디프로필 찍으셨네요 오늘 찍어서 바디프로필 사진은 아니고 컴터에 있는걸 핸드폰으로 찍은 사진인데 #선명한 #복근 . 바디프로필 원본 나오면 기대되네요 식단에 운동에 고생하셨습니다 . 얼굴은 초상권보호 ㅎㅎ . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 ... #달라짐
공군이신 여자회원님
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안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다
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