치구 생선구이 삼치구이 먹방

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고삼이, Piazza San Marco Venezia, San Pedro de Atacama, Chile
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 #속초 #독도생선구이 #생선구이 #고등어 #꽁치 #갈치 #삼치 #청어 #가자미 난계속 #먹방
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#속초 #독도생선구이 #생선구이 #고등어 #꽁치 #갈치 #삼치 #청어 #가자미 난계속 #먹방 #속초 #독도생선구이 #생선구이 #고등어 #꽁치 #갈치 #삼치 #청어 #가자미

난계속 #먹방
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- 오늘 오전 11시<span class="emoji emoji23f0"></span> 특허 받은 #미숫가루유산균 첫 공구가 시작됩니다<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻🤩 친한 언니가 애기랑 같이 먹으라고 선물해 줬던 게 거의 일 년 반 전인 2017년 2월이었어요🗓 그때 인연이 ...
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- 오늘 오전 11시 특허 받은 #미숫가루유산균 첫 공구가 시작됩니다🏻🤩 친한 언니가 애기랑 같이 먹으라고 선물해 줬던 게 거의 일 년 반 전인 2017년 2월이었어요🗓 그때 인연이 되어 저희 온 가족이 함께 먹고 있는 유산균 다른 유산균을 먹다가도 다시 찾게되는 아이었던 거 같아요🏻 세 살 아가인 치치도 하루 한 포 꾸준히 먹고 있고요.어릴때부터 유산균은 꼭 먹었던 아이라 지금까지 변비 한 번 걸리지 않았어요🏻 특허 받은 김치 유산균으로 나노화 공정을 거쳐 일반 유산균보다 체내 흡수율에 우수한 아이어요. 고농축 초미립자 유산균이 장내로 쏙쏙 높은 ... -
오늘 오전 11시⏰
특허 받은 #미숫가루유산균 첫 공구가 시작됩니다👏🏻🤩
친한 언니가 애기랑 같이 먹으라고 선물해 줬던 게 거의 일 년 반 전인 2017년 2월이었어요🗓
그때 인연이 되어 저희 온 가족이 함께 먹고 있는 유산균💊 다른 유산균을 먹다가도 다시 찾게되는 아이었던 거 같아요🙌🏻 세 살 아가인 치치도 하루 한 포 꾸준히 먹고 있고요.어릴때부터 유산균은 꼭 먹었던 아이라 지금까지 변비 한 번 걸리지 않았어요💩✌🏻
🔹특허 받은 김치 유산균으로 나노화 공정을 거쳐 일반 유산균보다 체내 흡수율에 우수한 아이어요.
🔹고농축 초미립자 유산균이 장내로 쏙쏙😄
높은 생존율의 강한 김치 유산균과 10가지 혼합 곡류로
고소한 미숫가루 유산균🌾
🔹한 포당 유산균 5000억이 함유되어 있어요.
유익균을 증식시키고 유해균을 억제해주며 배변활동을 원활하게 해주고 장내 환경을 개선해줘요😬 #가뿐한하루 🍎
🔹하루 한 포 섭취하시면 되고요. 1~3포까지 권장합니다.분말 형태라 그냥 섭취, 혹은 우유, 물에 타서 마셔도 좋아요. 저는 툭 입에 털어넣거나 가끔은 우유에도 타마셔요🥛 저희 아들 같은 경우 어릴땐 숟가락에 물을 살짝 부어 개어서 먹였고요 지금은 엉아라 밥 먹는 접시에 한 포를 뿌려주면 손으로 집어 먹고 숟가락으로 퍼서 먹고 그래요😃
🔹임산부는 물론 아기들도 함께 섭취할 수 있는 아이입니다. 온가족이 함께 드시면 되어요☺️
오늘 첫 공구 할인율 정말 세요🎵
🔹한 박스만 하셔도 25% 할인이고요.
2, 3번 구성은 본품 박스가(최대 두 박스) 추가로 증정되는 할인폭이 아주 큰 공구입니다👏🏻
유산균 정착하지 못하신 분들이나,
요즘 들어 유산균에 관심 가지기 시작한 분들은
11시에 블로그 방문해주세요♥️
오늘부터 삼 일동안 특가에 공구할게요😎
#유산균 #장건강 #하루한포 #이너뷰티
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. 운동할때도 먹고 맹물은 맛없으니까 보이차로 하루종일 먹고있는 짱짱이의 이너뷰티템<span class="emoji emoji1f497"></span> . 보이차의 갈산이라는 성분이 지방 흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가있어요! ...
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. 운동할때도 먹고 맹물은 맛없으니까 보이차로 하루종일 먹고있는 짱짱이의 이너뷰티템 . 보이차의 갈산이라는 성분이 지방 흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가있어요! 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 있습니다. 동맥경화를 예방하며 지방간을 개선한다는 연구결과도 있어요! 카테킨과 비타민E 성분이 함유되어 있어서 활성산소가 생기는것을 억제하여 몸의 노화를 방지하는 효능 등 우리 몸에 이로운효과가 참 많은 중국의 10대 명차 중 하나인 #보이차 입니다 저는 매일 먹어서 1차때 쟁여놓은게 벌써 다 먹어가네요🤣 2차 ... .
운동할때도 먹고 맹물은 맛없으니까 보이차로 하루종일 먹고있는 짱짱이의 이너뷰티템💗
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보이차의 갈산이라는 성분이 지방 흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가있어요! 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 있습니다. 동맥경화를 예방하며 지방간을 개선한다는 연구결과도 있어요! 카테킨과 비타민E 성분이 함유되어 있어서 활성산소가 생기는것을 억제하여 몸의 노화를 방지하는 효능 등 우리 몸에 이로운효과가 참 많은 중국의 10대 명차 중 하나인 #보이차 입니다😌
저는 매일 먹어서 1차때 쟁여놓은게 벌써 다 먹어가네요🤣 2차 공구도 참여합니다!🙋🏻‍♀️ 오늘 자정 마감이예용🖤
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#이너뷰티 #삼성제약 #보이차다이어트 #다이어트 #diet #beauty #다이어트보조제 #칼로리컷팅제 #딜랑
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생에 첫 서울 나들이!!! 완도->대구->부산->서울 왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^ - 4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!! 농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!! 언니에게 ...
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생에 첫 서울 나들이!!! 완도->대구->부산->서울 왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^ - 4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!! 농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!! 언니에게 날 집았단 소리를 듣자마자 부터 우리는 어떻게 갈것인가에 대해 토의했다. 포항으로 나가 ktx를 타자 아니다 그래도 차를 타자. 우리의 결정권은 다름아닌 우리 윤이 ㅎㅎㅎ 그리고 날씨 하하하 직업의 특성상 비가 오면 일응 못하는데 수요일부터 매일이 비비비!!! 당일치기는 너무 힘들어보여 ktx를 포기하고 금용밤 출발 토욜 결혼 복귀를 목표로 했지만 ... 생에 첫 서울 나들이!!!
완도->대구->부산->서울
왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^
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4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!!
농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!!
언니에게 날 집았단 소리를 듣자마자 부터 우리는 어떻게 갈것인가에 대해 토의했다. 포항으로 나가 ktx를 타자 아니다 그래도 차를 타자. 우리의 결정권은 다름아닌 우리 윤이 ㅎㅎㅎ
그리고 날씨 하하하
직업의 특성상 비가 오면 일응 못하는데 수요일부터 매일이 비비비!!!
당일치기는 너무 힘들어보여 ktx를 포기하고 금용밤 출발 토욜 결혼 복귀를 목표로 했지만 여유가 생겼다 ㅋㅋㅋ
6시 윤이의 첫 식사 200ml
9시 50분 윤이의 두번째 식사 160ml
10시 윤이 얼굴씻겨 준비 하고 신랑과 나도 씻고 윤이의 끝도 없고 엄청난 짐을 싸고 또 싸고
12시 30분 드디어 출발~
꼬부랑길 들어 섰는데 기저귀를 두고 왔네?? 다시 집집집!!!!
12시 50분 다시 출발
1시 40분 윤이 세번째 식사 200ml
(휴게소에 멈춰 차에서 먹음 ㅎㅎ)
6시 윤이의 네번째 식사 200ml
(급격하게 배는 고프고 서울에 진입한 차는 가다서다를 반복하고!!! 한번 울면 인정사정 없는 윤이를 달래며 흔들리믄 차안에서 분유를 타서 멕였다.불가능 할줄 알았는데 흔들려도 난 엄마였다.)
6시 20분 김포 지인집 방문!!!
8시 다섯번째 식사를 미루기 위해 맛보기 40ml
(다시 서울을 가 씻겨서 막수를 하기 위해 배고픔 살짝 달래는..)
9시 40분 마지막 210ml
(오랫만에 터진 나의 입과 귀는 시간 가는줄 모르고 엉덩이가 고대로 붙어 시계를 보고 깜짝 놀랬고 우리 윤이는 김포가 떠나가게 울었으며 출발 직전의 차안에서 신랑은 윤이의 상상초월의 목소리에 사색이 되어 분유를 타다가 손을떨어 ㅋㅋ 분유가 210이 되었다)
10시 30분 아주버님 집에 도착
(길을 잘못들어서 ㅋㅋㅋ 십년 넘기 살면 뭐하나 다 새롭기만 하데 ㅎ)
11시 10분 취침.-총 1010ml
(평소보다 두세시간 늦게 잤네..미안)
4월 7일
언니가 결혼을 하다니 ㅎㅎ 내 결혼식때보다 울컥한 마음이 ㅎㅎㅎ
5시 기상 (너 말고 내가 자면서도 뒤집는 널...어쩌니 ㅠㅠ)
6시 윤이 첫 식사 200ml
7시 윤이의 대똥~ 어째 어제 안 싸드라
8시 40분 신랑의 기상과 함께 윤이 씻기고 준비하고 우리도 씻고 준비하고 다시 그 많던 짐을 싸고싸고
9시 50분 윤이 두번째 160ml
10시 30분 출발
결혼과 출산으로 찐 살은 내몸 깊숙이 혼연일체되어 더이상 안빠진다ㅋㅋㅋ
옷도 구두도 선택이 아니라 무조건 맞는다면 그걸로 ㅠㅠ
아기를 안아서 삼층 빌라를 올라갔다 내려갔다 ㅠㅠ 후달달달
11시 30분 식장 도착!!!!!
윤이의 인생중에 가장 많은 사람을 접하던날 눈이 동글동글동글 잠도 버티고버티고
1시 30분 액상분유 베비언스 180ml
3시20분 출발
4시40분 네번째 식사 200ml
8시 다섯번째 80ml
생각보다 늦어졌고 오늘은 윤이를 꼭 씻겨야 하기에 배고픔 달램용!!
9시 도착
9시 30분 씻쟈아
10시 마지막 식사 200ml
10시 40분 코코낸내 -총 1040ml
어제 오늘 너무 고생 많았어. 찡찡도 조금만 하고 차에서도 잘 자주고 너무 고마워. 앞으론 좀 가까운데로 여행다니자^^ #1박2일 #기록물 #윤이는 #규칙적인아이 #칼같은아이 #못지켜줘서미안 #ㅋㅋㅋ #서울나들이 #심각한대기오염 #차에서내려도되나? #마스크없는데 #카시트는고속도로가진리 #서울은 #제발멈추지마라 #신호도걸리지마라 #제발좀 #134일아기 #영덕맘 #아들맘 #도치맘이되는중 #영덕오니 #코가뻥 #폐가 #숨숨숨 #좋구만 #싸이벡스제로나플러스 #해피프린스모자
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. #나은이스타그램 . #우리딸 #첫번째생일 작년 오늘 널 낳다 정말 죽는줄 알았는데 그게 벌써 1년이 지났다니 믿기지않는구나 아무탈없이 건강하게 잘커주어 너무너무 고맙다<span class="emoji emoji1f495"></span> 오늘 ...
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. #나은이스타그램 . #우리딸 #첫번째생일 작년 오늘 널 낳다 정말 죽는줄 알았는데 그게 벌써 1년이 지났다니 믿기지않는구나 아무탈없이 건강하게 잘커주어 너무너무 고맙다 오늘 오랜만에 삼신할머니랑 놀려니 설레었는지 새벽5시부터 일어나 정화수 침대에 상에 다 흩뿌리고 장난치고 있던 김나은ㅜ 하....안울길래 불안불안했는데 역시나ㅋㅋㅋ 그래도 오늘은 생일이니까 봐주는거야 ㅋㅋ 아빠 출근전에 후딱 상차려 사진찍어주는데 컨디션 완전 꽝ㅋㅋㅋ배고파서 울고불고 ㅋㅋㅋㅋ 나은이 좋아하는것만 올려뒀더니 먹을거 앞에놔두고 ... .
#나은이스타그램
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#우리딸 #첫번째생일
작년 오늘 널 낳다 정말 죽는줄 알았는데
그게 벌써 1년이 지났다니 믿기지않는구나
아무탈없이 건강하게 잘커주어 너무너무 고맙다💕
오늘 오랜만에 삼신할머니랑 놀려니 설레었는지 새벽5시부터 일어나 정화수 침대에 상에 다 흩뿌리고 장난치고 있던 김나은ㅜ
하....안울길래 불안불안했는데 역시나ㅋㅋㅋ
그래도 오늘은 생일이니까 봐주는거야 ㅋㅋ
아빠 출근전에 후딱 상차려 사진찍어주는데
컨디션 완전 꽝ㅋㅋㅋ배고파서 울고불고 ㅋㅋㅋㅋ
나은이 좋아하는것만 올려뒀더니 먹을거 앞에놔두고 배고픈 나에게 뭐하는짓이냐며 오열 ㅠㅠ 애미가 미얀하다
잡채를 하정우먹방 저리가라로 흡입 ㅋㅋ
울고 찍은게 아쉬워 둘이있을때 한번더 생일축하해주기😍
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우리나은이 오늘 첫생일인데 열이난다 ㅠ
39.1찍고 아직도 오르락 내리락ㅠ
아파도 잘놀고 춤추고 할건다하더만 자기전에 완전 애미멘탈을 털어버리고 한큐에 뻗으심ㅜ
아프지마라 우리애기 ㅜ 생일날 아프니 맴찢ㅜ
그래도 우리딸 생일 진짜많이 축하해❤️
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#태어나줘서너무고마워 #마이리틀엔젤
#나에게새로운인생을선물해준복덩이
#귀한인연감사합니다 #초심잃지말기
#첫생일 #첫생일상 #첫돌 #돌삼신상
#닭띠아기 #12개월아기 #생후366일
#돌쟁이 #봄에온복덩이 #우리수박이
#생일 #생파 #딸스타그램 #천안 #천안맘
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- 얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 ...
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- 얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 모르게 `책을 내셨네 우리 대모님`이라고 혼잣말을 했다. 크리스마스에 고스트북스에 들러 대모님이 쓰신 책을 샀다. - 책을 읽으며 2년 전 처음 들렀던 헬로인디북스가 생각났다. 홍대에서 나지막한 언덕을 돌아 오르다 들어선 골목 안. 그곳에서 처음 본 헬로인디북스는 딱지치기를 하던 학교 앞 문방구가 생각나는 모습이었다. 당시 헬로마켓에 참여할 예정이었고 아직 오픈 전이라 ... -
얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 모르게 `책을 내셨네 우리 대모님`이라고 혼잣말을 했다. 크리스마스에 고스트북스에 들러 대모님이 쓰신 책을 샀다.
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책을 읽으며 2년 전 처음 들렀던 헬로인디북스가 생각났다. 홍대에서 나지막한 언덕을 돌아 오르다 들어선 골목 안. 그곳에서 처음 본 헬로인디북스는 딱지치기를 하던 학교 앞 문방구가 생각나는 모습이었다. 당시 헬로마켓에 참여할 예정이었고 아직 오픈 전이라 주변을 서성이다 점심을 먹고 왔다. 돌아오니 문이 열려있었고 처음 본 사장님은 엄청나게 반갑지도 그렇다고 엄청나게 안 반갑지도 않은 신비로운 인사로 맞아주셨다. 사실 나는 팟캐스트를 통해 들었던 사장님의 목소리가 너무 익숙한 나머지 혼자 오버하며 인사를 했다. 아무튼, 그때는 책 만들기 초짜였고 시험 삼아 만든 가제본 몇 권으로 참여했었기에 당연히 판매는 잘되지 않았다. 하지만 함께한 셀러들과 유익한 이야기를 나눴고 서울에 오면 들를 곳이 생겼다는 사실에 기뻤다. 이후로 서울 출장때면 헬로인디북스에 들러 책 구경을 했다. 그때마다 사장님은 반갑지도 안 반갑지도 않은 인사로 맞아주셨고 가끔은 카메라가 든 무거운 가방을 맡아주시기도 했다. 또 한 번은 내 책을 잘 보이는 곳에 진열한 참인데 딱 맞춰 왔다고 기뻐하셨다.
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책을 읽으면서 그날의 만남들이 자연스레 떠올랐다. 기록된 하루가 내가 기억하던 책방의 모습과 똑 닮아서 그 무탈한 소식들이 즐거웠다. 그리고 내가 책방 지기라면 행복하기 위해 어떤 노력을 할까? 스스로 되물었다. 나 역시 적당히 벌고 행복하기 위한 준비를 한다. 그런 나에게 책 속의 별일 없는 한마디, 한마디는 작은 공감이 되었다. 행복에 빠질 수 없는 요소가 있다면 자신을 향한 믿음과, 함께 살아가는 연대라고 생각한다. 소소한 에피소드 속에 느껴진 믿음과 연대가 지금의 헬로인디북스를 있게 한 원동력인 것 같았다. 글을 쓰면서 사장님께 ‘우리 대모님’이라고 장난을 칠만큼 막역한 사이는 아니지 않나? 라는 고민이 들었다. 하지만 책방을 다녀간 수많은 제작자에게 물어도 대모라는 수식어에 고개를 가로저을 이는 몇 없을 것 같았다. 덕분에 또 독립출판물과 작은 책방들이 좋아졌다.
#적게벌고행복할수있을까 #요츠바랑읽는줄
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흰죽은차마못먹겠어서 야채죽
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 #인스타첫줄은버려 #김충기꽃삼겹 맛있다고 추천하길래 경산지점이없어 직접 포장해와서 먹어본 김충기꽃삼겹 <span class="emoji emoji2764"></span>️ 고기에 칼집나있어 식감도 좋고 소스가 하나는 데리야끼느낌이고 ...
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#인스타첫줄은버려 #김충기꽃삼겹 맛있다고 추천하길래 경산지점이없어 직접 포장해와서 먹어본 김충기꽃삼겹 ️ 고기에 칼집나있어 식감도 좋고 소스가 하나는 데리야끼느낌이고 하나는 마요네즈같은 소스맛 김치찌개에 고기도 잔뜩있어 사장님이 엄청 친절해서 두배로 맛난집 8월말 9월초쯤 경산쪽에도 생긴다니 자주자주 시켜먹어야겠 . . #배달삼겹 #배달맛집 #수성구맛집 #대구맛집 #경산맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #푸드스타그램 #음스타그램 #먹부림 #먹방 #냉면 #물냉면 #김치찌개 #한식 #삼겹살 #좋아요반사 ... #인스타첫줄은버려
#김충기꽃삼겹
맛있다고 추천하길래
경산지점이없어 직접 포장해와서
먹어본 김충기꽃삼겹 ❤️ 고기에 칼집나있어 식감도 좋고
소스가 하나는 데리야끼느낌이고
하나는 마요네즈같은 소스맛
김치찌개에 고기도 잔뜩있어😍
사장님이 엄청 친절해서 두배로 맛난집
8월말 9월초쯤 경산쪽에도 생긴다니
자주자주 시켜먹어야겠💕
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. 짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요<span class="emoji emoji1f606"></span> 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 1차때 구매해서 드셔보신 ...
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. 짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다🏻 1차때 구매해서 드셔보신 분들은 아시겠지만 물처럼 부담없이 즐길 수 있는 구수한 맛이예요! 저는 운동할때도 꼭 보이차를 먹어주고있어요. 느끼함도 잡아주고 체지방분해도되고 여러방면으로 효과가 좋아서 빠르게 2차를 진행하게되었어요 . . 보이차는 갈산이라는 성분이 지방흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 좋습니다! ... .
짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요😆 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다🙏🏻 1차때 구매해서 드셔보신 분들은 아시겠지만 물처럼 부담없이 즐길 수 있는 구수한 맛이예요! 저는 운동할때도 꼭 보이차를 먹어주고있어요. 느끼함도 잡아주고 체지방분해도되고 여러방면으로 효과가 좋아서 빠르게 2차를 진행하게되었어요🚀
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보이차는 갈산이라는 성분이 지방흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 좋습니다! 동맥경화를 예방하며 지방간을 개선해 준다는 연구결과도 있으며 노화방지, 면역력 강화, 항암효과, 위장보호, 식욕억제 등등 이로운 효과가 많으며 발효,저장 과정을 통해 따뜻한 성질을 가지므로 몸이 찬 사람에게 추천해드려요! 제가 사계절 내내 수족냉증으로 고생중인데 보이차를 먹고 난 후로 손이 많이 따뜻해졌어요🤲🏻
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잠시후 오전 11시 #삼성제약보이차 2차 오픈합니다⭐️ 11일까지 단 3일만 진행하며 12일 본사에서 롯데택배로 발송됩니다!
절대 추가주문 받을 수 없는 마켓이므로 마감날짜 지켜주세용🙏🏻
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오늘은 #깔라만시곤약젤리 최종 마감날이예요⭐️ 곤약젤리도 오늘 자정 칼마감 후 내일 본사에서 모두 발송됩니다🚚
2차는 아직 미정이예요. 주말에 제가 공지를 안했음에도 불구하고 7~10box 주문량이 가장 많았어요! 믿고 구매해주셔서 정말 감사합니다☺️ 시지않고 맛있어서 맛있게 드실 수 있으며 포만감이 높아서 식사하기 전 한 포 드시면 식사량을 줄일 수 있어요. 고칼로리 야식대신 곤약젤리로 관리해주세요!
저는 주말에 너무 폭식해서 다시 오늘부터 곤약젤리 먹으며 빡세게 다이어트하겠습니다🤦🏻‍♀️ 우리 #다이어트 화이팅 해봅시다앙💪🏻
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#셀카 #셀스타그램 #보이차 #diet #체지방감소 #칼로리컷팅제 #운동하는여자 #selfie #헬스 #피티 #딜랑
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1. 한동안 쌓인 짐 때문에 접근이 힘들었던 구역. 나가기 전 간만에 사진 찍어봤다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 2. 동네에서 밥을 주던 ...
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1. 한동안 쌓인 짐 때문에 접근이 힘들었던 구역. 나가기 전 간만에 사진 찍어봤다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 2. 동네에서 밥을 주던 길냥이 모짜가 얼마전 교통사고를 당했다. 당하는 장면을 우연찮게 멀리서 목격했는데 재빠르게 도망치기에 치였다고는 생각을 못했으나 3일 뒤에 만난 모짜는 뒤틀린 뒷다리를 가지고 절뚝이며 걷고 있었다. 그 날 참담한 마음에 펑펑 울고 내가 해야 할 일이 무엇인가 고민에 또 고민을 한 뒤 구조 및 수술을 결정했다. 삼일 무사히 밥 먹으러 오는걸 지켜보고, 어제 캔으로 유인해 구조 후 병원에 ... 1. 한동안 쌓인 짐 때문에 접근이 힘들었던 구역. 나가기 전 간만에 사진 찍어봤다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2. 동네에서 밥을 주던 길냥이 모짜가 얼마전 교통사고를 당했다. 당하는 장면을 우연찮게 멀리서 목격했는데 재빠르게 도망치기에 치였다고는 생각을 못했으나 3일 뒤에 만난 모짜는 뒤틀린 뒷다리를 가지고 절뚝이며 걷고 있었다. 그 날 참담한 마음에 펑펑 울고 내가 해야 할 일이 무엇인가 고민에 또 고민을 한 뒤 구조 및 수술을 결정했다.
삼일 무사히 밥 먹으러 오는걸 지켜보고, 어제 캔으로 유인해 구조 후 병원에 갔다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
병원에 가면 해결 될거라 생각했던 안일함.. 아니 나는 애가 구석에 숨어서 나와 혈투를 할 줄은 몰랐다. 도망갈걸 생각은 했지만 병원이니까 고양이가 들어갈 정도의 여유공간을 만들어두지 않았을거라 생각했는데 완전 오산이었고 한 번 잡았을때 재빨리 마취를 해야했는데, 타이밍을 놓쳐 다시 도망간 극도로 흥분한 모짜와 1시간 30분의 분투끝에 구석에 몰아넣은 채로 마취를 했고 상태를 보고 바로 수술했다.
잡는데 기다려주시고 인내해주신 선생님께 감사 인사를 드립니다... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .
이제 고작 두살밖에 안 된 모짜는 한 다리를 잃었고 장애묘로 길에서 살아가야 한다. 애를 구조하는건 쉬웠지만 지출에 대해 생각을 안 할 수 없었고, 치료 후의 삶에 대해서도 어찌해야할지 고민이 아주 많았다. 허나 내가 해줄 수 있는건 고작 수술정도의 케어라고 생각한다.. 차가 많이 돌아다니는 곳이라 걱정이 많지만 이 이후는 운명이라고 생각한다. 모짜가 세 다리로도 잘 살아주는 수 밖엔 없다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
누구는 쓸데 없는 짓 한다고 윽박지르고 누구는 좋은 일 한다고 칭찬하는데.. 좋은 일 하려고 한게 아니라 나라고 뭐 내 몸 편하고싶지, 그냥 차마 외면을 못하겠어서 울고싶은거 참아가며 구조했다 (모짜랑 1시간 넘게 대치할때 정말 울기 일보직전이었음😭) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
시골의 동물병원이라 하루만 병원에서 재우고 내일부터는 내 작업방에서 치료 마무리까지 해야하는데, 모짜가 내게 몹시 화가나있어 어떻게 지낼 수 있을지 걱정이 아주 많다... 부디 잘 지낼 수 있기를👏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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3. 하소연임...
가독을 위해 지금 일곱번째 수정중인데, 인스타그램 줄바꿈도 멋대로 안되고 진짜 그지같은데 이런 발전도 없는걸 전세계인이 쓴다니 어이가 없다🙄
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 #평창올림픽 개막식을 봤다. 최종 점화자가 우리의 피겨여왕님 #김연아 선수가 아니면 리모컨을 내다 던질 판이었다. 사실 넘 당연한데 파란대갈쥐 땐 올림픽 유치를 위해 직접 브리핑까지 해냈고, ...
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#평창올림픽 개막식을 봤다. 최종 점화자가 우리의 피겨여왕님 #김연아 선수가 아니면 리모컨을 내다 던질 판이었다. 사실 넘 당연한데 파란대갈쥐 땐 올림픽 유치를 위해 직접 브리핑까지 해냈고, 변기공주 시절엔 나는 대한민국 행사까지 동원됐지만 손을 뿌리쳤다고 제대로 찍혀 최종 점화자로 충분한 자격이 차고 넘치는데도 불구하고 뒷말이 무성했다. 그것도 모자라 이번에는 한달 남기고 남북단일팀이 꾸려지면서 어쩌구 저쩌구..... 어떻게 정권이 바뀌었는데도 마땅한 자격을 갖춘 사람의 대우가 이따우냐고...하지만 피겨 여왕은 아무렇지도 않은듯 우아한 자태로 ... #평창올림픽 개막식을 봤다. 최종 점화자가 우리의 피겨여왕님 #김연아 선수가 아니면 리모컨을 내다 던질 판이었다. 사실 넘 당연한데 파란대갈쥐 땐 올림픽 유치를 위해 직접 브리핑까지 해냈고, 변기공주 시절엔 나는 대한민국 행사까지 동원됐지만 손을 뿌리쳤다고 제대로 찍혀 최종 점화자로 충분한 자격이 차고 넘치는데도 불구하고 뒷말이 무성했다. 그것도 모자라 이번에는 한달 남기고 남북단일팀이 꾸려지면서 어쩌구 저쩌구..... 어떻게 정권이 바뀌었는데도 마땅한 자격을 갖춘 사람의 대우가 이따우냐고...하지만 피겨 여왕은 아무렇지도 않은듯 우아한 자태로 나와서는 최종 성화 점화를 했다. 밴쿠버때 연아 프리 경기가 있고 그 날 저녁 뉴스를 보는 시간 우리 집 거실을 가득 채운 연아 팬들을 보고 울 아빠는 너무 신기하게 쳐다보셨다(그날 아침 방송에 내가 공중파에 나와서 그런거거든 팬들이 우리집을 아지트로 삼았다) 소치때는 아빠가 병원에 있어서 엄마랑 어이없는 결과를 보고 분해서 펑펑 울었다.지금 생각하니 연아 선수는 털어서 먼지한톨이라도 나오면 잡아 먹을 듯한 그런 분위 속에서 어떤 정신력으로 소치 올림픽 쇼트 프리 프로그램 올 클린을 한건지 존경스러울 뿐이다. 아빠는 나중에 이야기를 듣고 많이 울지 말라고 했는데 그런 대화가 거의 아빠와의 마지막을 함께 하는 대화가 될거라는 생각은 못했다. 4년이 지나 다시 올림픽 시즌이 되니 가슴이 더 먹먹하다. 물론 아빠의 자료를 보는 것 자체가 어떤땐 서러움을 더 몰고온다. 아빠가 살아 돌아오시지 못한다면 그래도 연아의 메달은 찾아올수 있지 않을까 했는데...왜 안이뤄지는거야. #ItaliaK2 총천연색 다큐멘터리 1955년 #MarcelloBaldi #EnricoAbram #UgoAngelino #WalterBonatti #아빠보고싶다 #영화전단지 #movieflyer #film #movie #cinema #내애장품
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<span class="emoji emoji1f43c"></span> 왔다 유니참 1부 <span class="emoji emoji1f43c"></span> 영상순서는 1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가 2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자 3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 - - 데오시트패드로 ...
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왔다 유니참 1부 영상순서는 1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가 2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자 3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 - - 데오시트패드로 유명한 유니참에서 매너벨트가 작년12월 극강포메모임때 신상으로 뿅나왔었는데 그때 다 나눠드리고 내손에 남지아니하여못해봤는데 다시 나에게로뿅 일단 요건 사이즈가 5가지사이즈로 세분화되어있어서 왜 쫌 크면 쉬야가 세진않을까 걱정들하시는데 아이들 허리둘레에 맞게 선택해서 착용할수있다는 저엄 짜르는 그중에 제일 작은사이즈 sss 허리둘레 15-30센치 ... 🐼 왔다 유니참 1부 🐼
영상순서는
1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가
2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자
3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 -
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데오시트패드로 유명한 유니참에서 매너벨트가 작년12월 극강포메모임때 신상으로 뿅나왔었는데 그때 다 나눠드리고 내손에 남지아니하여못해봤는데 다시 나에게로뿅 ☺
일단 요건 사이즈가 5가지사이즈로 세분화되어있어서 왜 쫌 크면 쉬야가 세진않을까 걱정들하시는데 아이들 허리둘레에 맞게 선택해서 착용할수있다는 저엄 😆
짜르는 그중에 제일 작은사이즈 sss 허리둘레 15-30센치 뜨리플에쭈로다가 ☺
sss는 52피스 들어있는데 크기별루 49피스 들은거두 있구그렇더라구용 ☺
라지사이즈가 최대 허리둘레 50센치에 10키로까지되더라는 😁
가격이 사악한거아니야했는데 개당 300원초반정도 되는거면 얼마전 휴게소에서 빼먹었던 자판기우유값 😆
겉표면 부직포 아주 부드럽고 내부 펄프도 아주 보드라와요
데오시트패드도 아주 보드라웁더니 요것도 아주 보드라와서 활동할때 피부마찰도 쎄지않을거같다묘☺
고정시켜주는 벨크로(찍찍이)같은 역할을 하는아이마저도 부드러워요 😆
몇번하면 헐거워질거같지만 여러번 파바박해봤는데 헐거워지지않고 고정력도 좋더라고용 😄
위아래로 이중으로 쉬야가 탈출하는것을 막아주는 애들이 있어서 착용했을때 안에서 한번 바깥에서 한번 더 ☺
앞 뒤 구분못할까바 친절하게 프론트를 적어놓는 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일어만 써져있는게 아니라소 영어읽을줄아는 문명인은 프론트라 읽고 그래 이건 앞이야라며 뜻을말하고 좋아했습니다 🤤
사용법은 포장지사이드에도 기재가 되여있는데 착용하시고 바깥부분을 빼서 정리하라고했는데 손톱에 다이아를 크게 열손가락 다 박아놔서 손가락이 매너벨트사이로 한번 들어가면 안나오는거 실화냐 🤣
암튼 어찌저찌 네일아트에대해 투덜대며 정리했어요 ☺
내외장재 모두 굉장히 부드럽기때문에 이딴게 흡수가되고 방수가될까라는 생각이 잠깐 들었는데 역시 기대를 져버리지않았다묘 ☺
색깔있는 물보다 더 정확한 짜르암모니아쉬야로 한번해봤어요 ☺
요즘 물도 마이 묵고그래서 쉬양도 어마어마해요 🤣
방수면위아래로 쉬야가 튀었는데 얘네가 아주 탱글탱글 살아있더라고요 ☺
방수 아주 쩔어주시고 쉬야 싸자마자 아 스며든다 생각할겨를이 없이 다 흡수시키고 휴지로 꾹 눌러봤는데 왠열 쥐뿔도 안묻어나옴 😶
안에서 흡수하고 앞뒤 방수면이나 프론트쪽으로 쉬야가 스며들지않을까했는데 스며들지않고 각자 제역할들을 톡톡히하더라고용 ☺
6시간정도의 쉬양을 가둬줄수있다고하는데 제주변엔 매너벨트 발진생길까봐 1시간에 한번씩 바꿔주시는분도 있다며 😶
저 정도양을 안에 가두고 보송함을 유지시켜줄수있다면 매너벨트로서 최상아닌가싶어요 ☺
가격두 카페같은데가면 좀 좋다하는건 천원에 팔기도하고 그냥주는데껀 사이즈안맞기도하구 성능면에서 좀 떨어지기도하고를 감안하면 저 가격에 저 성능이면 들고다닐거같다며 😆
그리고 쉬야빨아들이고나서 흡수재땀시 묵직한 아그들이 있는데 그에비하면 얘는 깃털이네요 쿄쿄 ☺
삼천포같지만 얘는 사람생리대에 비유하자면 나트라케어같아요 😆
나트라케어를 얼마전에 얼결에 썼는데 유기농이고뭐고 그런건 솔직히 제 눈이 현미경도 아니고 유기농이라고하면 유기농인갑다해야되는 눈이기때문에 잘모르겠고 흡수가 잘되는데 보송하고 양다리옆쪽에 살쓸림도없구 아주 좋드라구요 ☺
암튼 좋다는말이하고싶었어요 캬캬캬캬캬캬캬캬캬 ☺
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@unicharmpet_kr

#짜릉이🌶는소중하니까 #🌶특공대들은유니참매너벨트 #유니참서포터즈 #유니참강아지서포터즈 #유니참 #유니참매너웨어 #매너웨어 #LG유니참 #유니참 #강아지매너웨어 #강아지기저귀 #애견기저귀 #강아지생리대 #펫티켓 #강아지기저귀추천
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자기 마음대로 사는 삶 . 사 47:10-11 내가 네 악을 의지하고 스스로 이르기를 나를 보는 자가 없다하니 네 지혜와 네 지식이 너를 유혹 하였음이니라. 네 마음에 이르기를 나뿐이라 나 ...
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자기 마음대로 사는 삶 . 사 47:10-11 내가 네 악을 의지하고 스스로 이르기를 나를 보는 자가 없다하니 네 지혜와 네 지식이 너를 유혹 하였음이니라. 네 마음에 이르기를 나뿐이라 나 외에 다른 이가 없다 하였으므로 재앙이 네게 임하리라. 그러나 네가 그 근본을 알지 못할 것이며 손해가 네게 이르리라. 그러나 이를 물리칠 능이 없을 것이며 파멸이 홀연히 네게 임하리라. 그러나 네가 헤아리지 못할 것이니라. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ... 자기 마음대로 사는 삶 .
사 47:10-11
내가 네 악을 의지하고 스스로 이르기를 나를 보는 자가 없다하니
네 지혜와 네 지식이 너를 유혹 하였음이니라. 네 마음에 이르기를 나뿐이라
나 외에 다른 이가 없다 하였으므로 재앙이 네게 임하리라.
그러나 네가 그 근본을 알지 못할 것이며 손해가 네게 이르리라.

그러나 이를 물리칠 능이 없을 것이며 파멸이 홀연히 네게 임하리라.

그러나 네가 헤아리지 못할 것이니라. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 당신은 누구를 믿습니까? 물어보면 나는 나를 믿어요 나자신을 믿어요
이렇게 대답하는 사람들을 많다.. 이것만큼 어리석은 대답이 없다..사람은 항상 시행착오를 겪기 마련이고
완전할 수 없기에 아무리 완벽한 사람도 천재지변 앞에 그리고 갑자기 닥치는
사고를 대비할 수 없기 때문이다.
하나님 앞에 악은 첫째로 그를 의지하지 않고 믿지 않는 것이요.. 둘째는 예수그리스도의 보혈의 피와 십자가의 능력과 및 부활을 부정하는 것이다.
그래서 난 나를 믿어요..이렇게 말하는 것 자체가 하나님 앞에선 "악" 인 것이다.

이 세상엔 신도 없고 천국도 없고 지옥도 없고 결국은 나를 보는 자가 없으니
본인이 가진 지혜와 지식에 빠져 "내가 낸데" 하는 강팍한 삶을 살게 되는 것이다.
하나님 외에 다른 신이 없다는 것을 알면서도 생활 속에서 나 자신의 생각을 먼저
앞세우진 않았는지 하루를 살펴보면 나 조차도 이 정도는 괜찮겠지 하며 자만과 오만에

빠져 내 생각을 하나님의 생각으로 바꿔 먹어 낭패를 겪은 적이 한두 번이 아니다.
이 낭패는 말씀에 비춰보면 재앙과도 같다 기도치 않고 말씀에 비춰보지 않으면
그 죄의 근본을 절대 알 수 가 없다.이미 손해는 왔지만 그것이 어디서 부터 왔는지
알수가 없다는 얘기다.
사람이 날이 궂으면 오늘은 비가 올거 같다 하며 천기는 예상할 수 있지만
바람의 길이 어디서부터 시작되는 지는 알수가 없는 것처럼.. 이 알 수 없는 우리의 삶을 온전히 주님께 바칠 때에,믿음으로 의지하고
신뢰할때에 이 모든 장벽들을 깨뜨릴 능을 주시며 파멸이 임할 때에
그가 우리와 함께 하는 것이다.
죄의 삯은 사망이요 하나님의 은사는 그리스도 예수 우리 주 안에 있는 영생이니라.

하신 말씀처럼 육신의 모든 생각을 버리길 바란다.

육신이 건강하다고 영혼까지 건강하진 않다. 인간은 본인의 모습을 바라볼때에

관대하기 마련이다.하지만 불꽃같은 눈으로 우리의 모든 것을 감찰하시는
하나님의 눈은 그렇지 않음을 명심해야한다.
한분 되시는 하나님을 나의 피난처로 삼길 바란다.

여호와 하나님은 우리의 방패시요,우리의 영광이시요,우리의 머리를
드시는 자이심을 인정하길 바란다.
그가 흔들리지 않는 견고한 반석의 능력을 선물로 주실 것이다.

그리고 하나님께 부르짖으라 내가 네게 응답하겠고 네가 알지 못하는
크고 비밀한 일을 네게 보이리라 하신 예레미야의 말씀대로
이뤄질 것이다.

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#말씀의검
#주께서나의등불을켜심이여
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설날, 어떻게 보내셨나요? 이것은 완당선생, 추사 김정희가 세상을 떠나던 해에 쓴 글귀입니다. 일흔 한살에 봉은사(강남구 삼성동 소재)에 머물면서 썼던 글을 연천 이종암선생의 붓으로 ...
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설날, 어떻게 보내셨나요? 이것은 완당선생, 추사 김정희가 세상을 떠나던 해에 쓴 글귀입니다. 일흔 한살에 봉은사(강남구 삼성동 소재)에 머물면서 썼던 글을 연천 이종암선생의 붓으로 옮겼습니다. 大烹豆腐瓜薑菜 (대팽두부과강채) 아주 좋은 반찬은 두부 오이 생강 나물이오 高會夫妻兒女孫 (고회부처아녀손) 최고 가는 훌륭한 모임은 부부와 아들 딸과 손자라 此爲村夫子第一樂上樂(차위촌부자제일락상락) 이것은 촌 늙은이의 제일가는 즐거움이 된다 雖腰間斗大黃金印(수요간두대황금인) 비록 허리춤에 말만큼 큰 황금인을 차고 食前方丈侍妾數百(식전방장시첩수백) 먹는 ... 설날, 어떻게 보내셨나요?
이것은 완당선생, 추사 김정희가 세상을 떠나던 해에 쓴 글귀입니다. 일흔 한살에 봉은사(강남구 삼성동 소재)에 머물면서 썼던 글을 연천 이종암선생의 붓으로 옮겼습니다.

大烹豆腐瓜薑菜 (대팽두부과강채)
아주 좋은 반찬은 두부 오이 생강 나물이오
高會夫妻兒女孫 (고회부처아녀손)
최고 가는 훌륭한 모임은 부부와 아들 딸과 손자라

此爲村夫子第一樂上樂(차위촌부자제일락상락)
이것은 촌 늙은이의 제일가는 즐거움이 된다
雖腰間斗大黃金印(수요간두대황금인)
비록 허리춤에 말만큼 큰 황금인을 차고
食前方丈侍妾數百(식전방장시첩수백)
먹는 것이 사방 한길이나 차려지고 시첩이 수백 명 있다 치더라도
能享有此味者幾人(능향유차미자기인)
이런 맛을 누릴 수 있는 사람이 몇이나 될까.
爲杏農書(위행농서) 행농을 위해 쓴다.

완당선생은 조선 말기 최고의 학자이자 예술가로 평가받고 있습니다. 완당은 추사(秋史), 예당(禮堂), 시암(詩庵), 노과(老果), 농장인(農丈人), 천축고선생(天竺古先生) 과 더불어 김정희의 100여 가지 호(號) 중 하나입니다. 우리에게 널리 잘 알려진 호는 완당(阮堂)과 추사(秋史)인데, 완당이란 호는 문집인 '완당전집'과 1844년 작품 '세한도'에 등장할 만큼 자주 쓰였습니다. 명문가에서 신동 소리를 들으면서 컸지만 두번의 유배 생활과 갖은 풍파를 겪으면서 노인이 되어버린 추사는 평범하고 일상적인 것의 소중함을 이렇게 표현한 겁니다.
일흔 한살의 노인은 세상살면서 상다리 휘어질 만큼 맛있는 음식도 먹어보고, 코가 비뚤어질 만큼 술도 먹어보고, 온갖 희귀한 음식, 비싼 음식, 보약같은 음식도 다 먹어봤습니다. 한참을 돌고 돌아와 일흔 한살 노인앞에 놓인 소박한 밥상앞에서 커다란 깨달음을 얻었습니다. 위의 행농은 만년에 사랑한 제자라고 알려져 있습니다.

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 #상담이야기 6 (관심 있으신분만 보세요) 인디아에서 동생과 함께 어린시절 미국으로 유학을 온 M 의 이야기에요~ 미국의 삼촌댁 지하실에서 지내며 고등학교를 졸업한후 동생과 독립을 한 그녀는 ...
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#상담이야기 6 (관심 있으신분만 보세요) 인디아에서 동생과 함께 어린시절 미국으로 유학을 온 M 의 이야기에요~ 미국의 삼촌댁 지하실에서 지내며 고등학교를 졸업한후 동생과 독립을 한 그녀는 25살이였고 약국에서 일을하며 대학교를 다니고 있었어요. 그녀는 빈뇨증으로 약을 먹고 있었고 안색이 검고 힘이 없어 보였어요. 첫 세션에서 우선은 확연히 우울증을 진단할수 있었고 또 불안증도 보였어요. 전 빈뇨증으로 불안장애가 생긴건지 아니면 거꾸로 불안장애와 우울증으로 빈뇨증이 생긴건지에 대해 충분히 의사와 말을 하길 권했어요. 물론 제 생각엔 후자인듯했고.. ... #상담이야기 6 (관심 있으신분만 보세요) 인디아에서 동생과 함께 어린시절 미국으로 유학을 온 M 의 이야기에요~ 미국의 삼촌댁 지하실에서 지내며 고등학교를 졸업한후 동생과 독립을 한 그녀는 25살이였고 약국에서 일을하며 대학교를 다니고 있었어요. 그녀는 빈뇨증으로 약을 먹고 있었고 안색이 검고 힘이 없어 보였어요. 첫 세션에서 우선은 확연히 우울증을 진단할수 있었고 또 불안증도 보였어요. 전 빈뇨증으로 불안장애가 생긴건지 아니면 거꾸로 불안장애와 우울증으로 빈뇨증이 생긴건지에 대해 충분히 의사와 말을 하길 권했어요. 물론 제 생각엔 후자인듯했고.. 제 생각이 맞아 우울증 약도 처방을 받게 되었어요. M은 가족을 떠나 어린 시절부터 한 외국 생활 속에, 또 외숙모의 잦은 욕설과 삼촌의 가족으로부터 느낀 소외감으로 인해 우울증이 생긴거였죠. 타국 생활 자체가 외롭고 힘든건데 가족안에서도 느껴지는 소외감이 큰 작용을 한거였어요. 또 친구나 주위 사람들은 신앙적으로 부정적인 측면만 부각시키며 그녀를 판단하려 들었어요. 6개월의 치료도 큰 진전이 없을수밖이 없었던것이 그녀는 약속도 지키지 못할만큼 한번에 20시간 이상씩 자곤 했어요. 결국엔 잦은 자살충동으로 병원으로 옮겨졌고 3주에 걸친 입원치료를 받아야했어요. 저 역시 오랜 타국생활과 또 사랑받지 못하는 가정 환경으로 성격마저 변화한것을 경험 했기에 그녀가 삼촌댁에서 겪었을 소외감이 너무 이해가 갔지요. 전 M 을 치료하며 그녀를 통해 이민자로 살며 늘 외로워 하는 저의 모습도 보았어요. 인친님들중 많은 분들이 외국 생활을 하며 어느 정도 공감할수 있는 마음일꺼라 여깁니다. 활발하던 성격도 왠지 위축되고 소심해지고 한없이 바보 같다고 여겨지는 순간 있으셨을꺼에요. M 은 소통할 사람을 찾지 못하고 잠으로 회피하며 심각한 우울증까지 가게된 케이스지요. 혹여 그런 마음이 들때 어떻게 해야 하는 확실한 정답은 없지만 나 자신을 잃지 않고 또 이렇게 힘든 타국생활도 잘 이겨내서 살고 있는 내 모습을 좀 더 따뜻한 시선으로 바라봐주세요~ 이거 아무나 할수 있는거 아니거든요~~ 내 나라 내 민족 언어 문화 부모 형제 모든것을 뒤로 하고 새로운 삶의 터전을 만들어가는 내 모습을 관대하게 바라봐주시길 바래요~ 남에게 우리 칭찬 잘 하잖아요~ 예뻐요 멋져요 하듯 스스로에게도 꼭 되뇌여주시길 바래요.. 우리 타국 생활 하시는 인친님들 정말 잘하시고 계세요~ 대단하십니다! 예쁘고 멋지세요 👍🏻👍🏻
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#달라짐 #인계동라좡 #양꼬치 #소고기 #삼겹살 #맥주 #먹방 하고 #인계동오락실 #농구게임 중 ㅎㅎㅎ . 분위기 좋은 달라짐입니다 트레이너 선생님들 분위기가 좋아야 회원님들에게도 좋은 기운이 전해지겠져?^^ . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university ... #달라짐
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 #엄마의일기 . 돌이 다가오니 하나둘, 숙제가 생기는 기분이다. 아직 끊지못한 밤수. 다가올 단유. 이유식 숟가락 연습. 공갈. 삼시세끼 골고루 잘 챙겨주기. 등등. . 마치 ...
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#엄마의일기 . 돌이 다가오니 하나둘, 숙제가 생기는 기분이다. 아직 끊지못한 밤수. 다가올 단유. 이유식 숟가락 연습. 공갈. 삼시세끼 골고루 잘 챙겨주기. 등등. . 마치 해야 할 방학숙제를 못 마친 학생의 마음처럼. . . 어제 아이 영유아검진 2차를 했다. 친절한 의사선생님은 이 시기에 해야할 것들, 놀이. 이유식 요령. 젖병 사용 및 수유 방식의 변화 등에 대해 알려주셨다. 그리고 그 모든 사항들을, 이미 여러 사이트나 서적에서 익히 접해 알고는 있지만 그리 하지 못하고 있음이 시험지를, 껍질이 돌돌 벗겨지는 빨간색 색연필로 ... #엄마의일기
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돌이 다가오니 하나둘, 숙제가 생기는 기분이다.
아직 끊지못한 밤수.
다가올 단유.
이유식 숟가락 연습.
공갈.
삼시세끼 골고루 잘 챙겨주기.
등등.
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마치 해야 할 방학숙제를 못 마친 학생의 마음처럼.
.
.
어제 아이 영유아검진 2차를 했다.
친절한 의사선생님은
이 시기에 해야할 것들, 놀이. 이유식 요령. 젖병 사용 및 수유 방식의 변화 등에 대해 알려주셨다.
그리고 그 모든 사항들을,
이미 여러 사이트나 서적에서 익히 접해 알고는 있지만
그리 하지 못하고 있음이
시험지를, 껍질이 돌돌 벗겨지는 빨간색 색연필로 점수를 매기기라도 하듯
스스로 체크되었다.
.
나는 잘하고 있나,
.
집에 와서 아이를 보며 마치지 못한 방학숙제를 걱정하고 있노라니
이 걱정 또한 참으로 부질없다 싶은 밤.
.
아이는 그럭저럭 잘 먹고 있고
세끼야 적응하면 될 것이고
숟가락이야 지금은 음식을 만지는 것이 더 좋다하니 도구에 관심보이고 뺏으려들때 주면 될 것이고
공갈이야 돌 지나고 차차 끊어보면 되고
밤수야 예전보다는 줄었고
단유야 이유식이 안정되면 시도해보면 될 것인데.
.
이토록 예쁘게 잘 자라주고 있는데.
건강하게.씩씩하게.
.
평균적인 기준이야,
하면 좋지만 늦는다고 해서 큰일이 벌어지는 것도 아닌 것들에,
나는 왜그리 신경을 쏟고 있나.
.
그렇게 정리해 두는 생각들.
.
허나 앞으로도,
먹는 것.
잠자는 것.
친구를 사귀는 것.
뭔가를 배우는 것.
그 모든 것들에 대해
채우지 못한 답안지를 들고 고민할 것이 뻔한,
.
엄마의 숙명.
.
그 모든 선택의 순간에
하면 좋지만 하지 않는다하여 큰일이 벌어지는 것이 아닌 것에 전전긍긍하지 않기를,
너를 케어하는 내가, 어느 상대적인 기준에 못 미치는 것을 절대적인 기준에 못 미치는 마냥 어리석게 휘청이지 않기를.
.
그보다 너를
앞으로도
많이많이 안아주길.
사랑한다 자주 말해주길.
.
그렇게
네 엄마로, 성장하길.
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지금, 여기에서 자기 자신으로 살아가기, 일상 에세이 #전업주부입니다만 주부이자 작가이고, 작가면서도 주부인 단어벌레 님의 새 책 <전업주부입니다만> 첫 책 <안녕하세요>를 ...
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지금, 여기에서 자기 자신으로 살아가기, 일상 에세이 #전업주부입니다만 주부이자 작가이고, 작가면서도 주부인 단어벌레 님의 새 책 <전업주부입니다만> 첫 책 <안녕하세요>를 워낙 즐겁게 읽었기도 했고, 단어벌레 님의 글은 모니터로 읽는 것보다 종이책으로 읽었을 때 특유의 맛이 더 살아나는 글이기에 두 번째 책이 나오기를 이제나저제나 하고 기다렸다. 출간 소식을 접하고, 책을 기다리는 동안 작가의 첫 번째 에세이 <안녕하세요>를 다시금 읽어보았다. 몇 개의 글을 읽으면서, 이런 내용이 있었어? 하며 놀라곤 했다. 분명 이미 다 읽은 책임에도 불구하고 ... 지금, 여기에서 자기 자신으로 살아가기, 일상 에세이 #전업주부입니다만

주부이자 작가이고, 작가면서도 주부인 단어벌레 님의 새 책 <전업주부입니다만>
첫 책 <안녕하세요>를 워낙 즐겁게 읽었기도 했고, 단어벌레 님의 글은 모니터로 읽는 것보다 종이책으로 읽었을 때 특유의 맛이 더 살아나는 글이기에 두 번째 책이 나오기를 이제나저제나 하고 기다렸다.
출간 소식을 접하고, 책을 기다리는 동안 작가의 첫 번째 에세이 <안녕하세요>를 다시금 읽어보았다.
몇 개의 글을 읽으면서, 이런 내용이 있었어? 하며 놀라곤 했다. 분명 이미 다 읽은 책임에도 불구하고 '글을 읽는 순간의 나'에 따라서 같은 글도 다른 느낌으로 다가왔던 것 같다.
3년의 시간을 겪는 동안 축적된 경험으로 인해 나의 생각이나 생활방식, 삶을 바라보는 태도가 또 조금씩 달라졌기 때문이리라. 분명 책은 그대로인데 말이다. 좋은 책을 다 읽었다는 이유만으로 쉬이 처분할 수 없는 이유다.

3년 만에 나온 단어벌레 님의 새 책은 어떨까.
한 마디로 요약하자면 전작과 비슷한 느낌을 주어서 좋았고, 약간은 다른 듯한 면도 좋았다.
무슨 말이냐면 삶을 대하는 작가의 일관된 방식이 오롯이 전해져서 좋았다는 뜻이다.
또 '정원 가꾸기', '요리', '독서'와 같이 챕터별로 정직하게 나누고 그에 따르는 사진들을 넉넉히 실었던 첫 책과 달리 '일상'과 '꿈'이라는 두 개의 챕터 안에 작가의 글을 물 흐르듯 실은 것도 인상적이었다.
나는 개인적으로 작가(단어벌레 님)의 사진을 무척, 매우 좋아한다. 그래서 처음엔 사진이 빠진 에세이라는 점이 아쉽기도 했다.
그런데 책을 읽다 보니 오히려 글에만 집중할 수 있었던 점은 좋았던 것 같다.
첫 책에서 내가 드문드문 놓쳤던 좋은 부분들은 아마도 눈길을 사로잡는 사진들도 한몫하지 않았을까.
아마도 이 책에 사진이 들어갔더라면 더욱 눈길을 사로잡았을지도 모른다. 같은 시간 안에 글이 주는 정보와 사진이 주는 정보의 양은 큰 차이가 나니까.
나였다면 사진을 십분 활용했겠지만, 작가는 이번에 다른 선택을 했다. 사진 대신 은은한 일러스트를 몇 컷 실었다.
사진으로 볼 때 오던 즉각적인 느낌과는 또 다른, 상상할 수 있는 여지를 주는 느낌이었다. 그림이 작가의 사진만큼 세련되진 않았지만 어쩐지 온기 같은 것이 느껴졌다. 자세히 보아야, 오래 보아야 예쁘다는 풀꽃처럼 말이다.

이 책은 일반적인 프롤로그 대신 2개의 큰 챕터에 각각의 서문을 담았다......(중략)......혼자 있으면서 혼자 먹는 밥에 시간을 들이고 싶지 않았던 시절을 겪었던 작가가 이제는 혼자 밥 먹을 일이 생기면 은근히 즐겁고, 뭔가 맛있는 것을 누구의 눈치도 보지 않고 먹을 수 있어서 기쁘다고 고백하는 요즘 일상 부분을 읽을 때 나도 모르게 웃음이 나왔다.
나도 그렇다. 일이 없을 때 대다수의 점심은 전날 저녁 식사 시간 때 먹고 남은 반찬을 웍에 넣고 밥을 볶아 먹는다.
저녁에는 식구들에게 새 반찬을 만들어줘야 하기 때문이다.
남은 반찬이 없는 날은 라면을 끓여 먹는다. 덕분에 우리 집엔 각종 라면이 늘 가득하다.
식구들 한 끼 식사 메뉴로 라면을 선정하는 것은 망설이면서도 나 자신에겐 그렇지 않다.

이 책은 나와 비슷한, 내가 공감할 수 있는 취향을 간결하고 정갈한 문장에 담담히 실어 나른다. 결이 참 고운 책이다.
본문을 읽으며 무엇보다 좋았던 점은 책을 읽고 나서 내가 부담을 갖지 않았다는 것이다.
주부의 일상을 담은 책을 통해 타인의 삶을 엿보며 대리만족을 함과 동시에 적지 않게 자괴감이 드는 경우도 있었다. 나는 능력 있고 성공한 워킹맘도 못 되면서 훌륭한 주부도 되지 못하는구나.
그런 생각을 디딤돌 삼아 더 열심히 잘 살아야지 하는 생각만 하면 좋겠지만, 또 그렇게 만은 안 되니 어느 때는 훌륭한 주부, 특별한 주부의 책을 멀리하기도 했었다.
언뜻 보기에는 그저 훌륭하게만 느껴지는 일상이지만 속속들이 들여다보면 그 안에서 일어나는 크고 작은 소요들을 감추지 않고 자연스레 드러내고 있다.
있는 그대로의 일상, 있는 그대로의 자신을 받아들이고 사랑하는 방법을 담담하게 기술하고 있는 책. 
그래서인지 무언의 강요 같은 것이 전혀 없는 책.
책이 지루한 것도 아니었는데, 이 책을 읽는 동안 까무룩 잠들었다가 깨곤 했다.
저녁에 쓸 맛국물을 우리는 동안 주방 앞에 만들어둔 책상에 앉아 몇 개의 글을 읽기도 했다. 
책을 읽는 며칠 동안 작가와 함께 몇 개의 계절 위를 날았다...(댓글란에서 계속)
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 #최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 ...
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#최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...) . 저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 ... #최강의식사
건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...)
.
저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 시작되었다. 근데 알고보니 앤셀 키스가 주장에 맞지 않는 데이터를 임의로 배제했다는 것. 이어서 '비만의 원인은 당, 특히 과당이며, 지방은 대사 원료로서의 효율도 높은데다 충분한 지방 섭취로 몸이 지방 대사상태(케토시스)에 들어가면 체지방도 분해하기 쉬워진다'는 것이 최신 영양학의 설명이다.

근데 저탄고지에서 중요한 건 저'탄'그리고 '좋은'지방이다. 이 방법을 듣고 처음 떠오르는 이미지(매끼 삼겹살?)나 실제로 부작용이 일어나는 이유는 꼭 필요한 영양소 탄수화물을 극단적으로 줄여서라고. 여기도 나온 이야기지만 이 책은 그 이상으로 건강의 영양학적 측면에 대한 종합선물세트다.
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본인 소개에 따르면 조부모가 맨해튼프로젝트에서 만났고 자신도 8살때부터 컴퓨터를 만지며 과학에 둘러쌓여 자랐다. 공학을 전공하고 실리콘밸리의 기업가로 성공했다. 1997~2002년까지 인터넷 혁명 초창기에 캘리포니아 대학에서 엔지니어들에게 인터넷운영을 강의하기도 했다.
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완벽한 그의 한가지 중요한 문제. 고도비만이다. 급기야 의사로부터 시한부선고를 받고 말았다. 정신이 번쩍 들어서 정신없이 운동에 매달렸고 식이조절을 시작했다. 생채식, 고단백, 저지방, 존 다이어트, 앳킨스.. 온갖 다이어트를 시도했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않았다. 그러던 중 결정적인 사고의 전환을 맞게 되는데, '나는 공학도니까 해커의 자세로 접근하자' 그 후 10년간 무수한 건강/영양학 정보를 수집하고 체중은 물론 뇌파, 호르몬, 대변, 심장박동, 집중력, 주관적인 느낌을 포함한 각종 건강 신호를 역시 그에 대응하는 탐지장비로 수집해 데이터화하고 자기 몸을 대상으로 실험해가며 식품과 건강 상식을 검증해나갔다. '허기'라는 건 장관의 공복관련 호르몬을 뇌가 감지해서 느껴지는 것이다. 그렇다면 나는 적절한 음식을 먹어서 그 호르몬대사과정을 제어하겠다. 이런식으로. 재밌는 일화가 있는데, 2006년에 '기생충 요법'(장내 염증 치료요법)이 발견되자, 아마 안전성 검증도 덜 끝난 상태에서, 돼지 편충 알을 수소문해 구해서는 바로 삼켰다.

아무튼 방향을 잘 잡았는지 저자는 하루 4000칼로리를 지방으로 섭취하면서 오히려 살을 뺐고, 주 15분 운동으로 근육질 몸매가 되었다. 다이어트 성공~! 가장 추천하는 건 목초를 먹여 키운 소, 방탄커피, 대부분의 채소. 먹지 말라고 하는 건 대부분의 과일, 곡류(특히 콩), 식물성 기름이다.
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먹지 말라는 것 중 채소와 곡류는 염증을 유발하는 항영양소(특히 곰팡이 오염에 의한 마이코톡신)가 있어서 과일과 탄산음료, 사제 간식은 과당때문에. 여기선 좀 걸러들어야 하는게, 작가도 무엇이든 '위험천만'이라고 말하는 걸 좋아하는 주제에, 각자의 체질에 맞추는게 제일 중요하다고 균형을 잡는다. 지방 대사가 잘 안되는 몸이 있고, 특정 항 영양소는 먹어도 괜찮은 체질이 있다는 것이다.(게다가 책의 식단은 현지화X라 그대로 따라하기도 어렵다) 그럼에도
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'의지력'은 저마다 다른 총량을 가진 '한정된 자원'이다. 이걸 식욕과 싸우는데 쓰는 건 어리석다. 당을 제한하고 지방과 단백질로 렙틴/그렐린 대사를 제어하면 허기라는 감각은 생기지도 않는다. 라든지, '호르몬 대사를 깨면서(소식, 단식, 과한 운동량)살을 빼면 래브라도(대뇌변연계)는 척박한 환경에 적응해 뭐든 주워먹고 살을찌우려고 한다. 스트레스역시 척박한 환경의 증거로 받아들인다.' 나 '살찐 사람과(페르미쿠네스문) 날씬한 사람(박테로이데테스문)은 장내 세균의 조성이 다르고, 실험 결과 이걸 옮겨키우기만 해도 살이 찌거나 빠졌다. 원하는 세균에게 적절한 먹이를 줘서 키우면 된다.' 같은 내용은 보편적인 진리를 담고 있는 듯 하다.
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- 잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니 또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻 저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는 거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고 그냥 강아지는 촉촉한 ...
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- 잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니 또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻 저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는 거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고 그냥 강아지는 촉촉한 음식을 먹어야한다고 생각해서에옴.. 물을 많이 마시는것도 좋지만 음식으로 섭취하는게 훨씬 흡수도 잘되고 몸에 작용하는것도 좀 다를것이라 생각하고.. 건사료만 먹는 아이들은 장이 만성적으로 약간의 탈수 상태라고 해요 건사료만 먹는 아이들이 신장이나 방광쪽,소화기관이 약해지는 이유도 그런 관련이 조금은 있지 않을까 매우 조심스럽게 생각하는 바 입니다. - 저는 ... -
잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니
또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻
저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는
거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고
그냥 강아지는 촉촉한 음식을 먹어야한다고 생각해서에옴..
물을 많이 마시는것도 좋지만
음식으로 섭취하는게 훨씬 흡수도 잘되고
몸에 작용하는것도 좀 다를것이라 생각하고..
건사료만 먹는 아이들은 장이 만성적으로
약간의 탈수 상태라고 해요
건사료만 먹는 아이들이 신장이나
방광쪽,소화기관이 약해지는 이유도
그런 관련이 조금은 있지 않을까
매우 조심스럽게 생각하는 바 입니다.
-
저는 나름 생식을 오래 했어요 2005년쯤
배달이 애기때부터 생식을 먹여왔고
중간중간 사료를 주기도 했지만 주식은 아니었어요
볶은 닭고기나 야채,생소고기등 꼭 함께 주었거든요
이후로도 쭉 생식이나 자연식을 먹였는데
식생활 덕분인지 아님 제가 그냥
운이 좋아서인지는 모르겠지만
선천적으로 심장이 약했던 왓슈 외에는
자잘한 피부나 배뇨문제로 고생하거나
잔병치레없고..나이 들어가는 아이들도
아직까지는.신장 심장 건강하구욤
근데 생식을 만들어주면서 영양발란스에
지나치게 신경쓰기 시작하게되면
제가 스트레스를 받아서 오래 못할것같은고에요
그래서 단순하게 살코기를 추가한
껍질과 약간의 지방을 그대로 뼈채 간 통닭을
주 베이스로 먹이고 야채나 과일은
소량으로 가끔 바로바로 조리해서 주는 편이에요
때려갈아서 고기에 섞어 얼려두는것은
좋아하지 않아요..신선도가 떨어지는 기분이랄지..🤤
참 그리고 생 내장은 주지 않아요
그냥 싫어요..좀..내장은 저는 뭐
막창 곱창 좋아하는데🤤
사료성분분석 보내보면 내장들어간건
꼭 중금속이 아주 미량이지만 나오는경우가
간혹 있드라구여
근데 제가 그걸 매번 체크할수도 없고
농장에서 자연방사다 사료 안먹여 키운다 해도
도축환경을 모르니 믿기 어렵기도 하고
그리고 솔직히 정말 믿을수있는 환경에서 자라고
깨끗한 도축시설에서 나온 그런닭은
하루 스몰배치 한봉에 생식으로만 2키로 이상을 먹는
우리집에서는 금전적으로도🤣아주 곤란해요
-
암튼 이것도 우연인지 울집애들 특성인지 모르겠지만
태어나서 엄마젖떼고 이유식부터
오로지 생식 만 먹고 자란 아이들은
저희집 경우에 장이 좀 약해요😗
살도 몹시 안찌는 체질이구요.
그래서 불고2대 이후로는 이유식부터 생식에
산양분유와 시판 사료를 조금씩 섞어 먹이기 시작했코
3대째부터는 뼈 구성이나 체형 모량
소화력,근육량 등에서 확실히
차이가 나더라구요..
생식하면서 왜 안좋은 사료를 섞어먹이냐
생각하시는분들도 있겠지만
저희집은 그렇더라구요 사료를 빼면
살이 급히 많이 빠져요..😣
체형 자체도 가는 아이들이라
그와중에 살이빠지면 참 제가보기에도...
제 나름대로 제가 만들어주는 생식이나 지연식에
영양밸런스에 부족함이 있을거라는 생각은
늘 하고 있기에 사료를 좀 섞어 먹이면서
혼자 좀..위안을 삼고있쬬..ㅋ_ㅋ
동결건조 사료출시로 기존 사료들이
갖고있던 문제점이나 걱정거리들을
조금 더 내려놓고 먹을 수 있어
참 좋은 세상에 살고있다는 생각이 드는
요즘이어요🥣
-
옛날에는 병원에서 수의사가 좋다고 하니까
큰 대기업 브랜드에서 나온거니까
등 단순한 기준으로 사료를 선택했다면
지금은 성분,수치,원재료와 원산지까지
꼼꼼하게 따져보고 체크하며
더 좋은것을 찾는 보호자들의 노력이
지금의 반려동물식사의 고급화에
엄충 많은 도움이 되었겠지용?
물에 적셔 먹는 동결건조 사료들이
여러 브랜드에서 다양하게 나오니
생식이나 자연식을 직접
만들어주기 어려운 상황에서도
손쉽게 생식에 가까운 제품을 먹을수 있고
수분섭취도 늘릴 수 있게 되어
전 요즘 매우 흐뭇하답니당..
-
모 세미나에서는 사료가 오히려 소화가 더 빠르다는
논문도 있다고는 말씀하셨는데
저희집같은경우는 1년미만 애기들은
가끔 생식에 사료 섞어주면 먹고 담날 아침
차타면 토할때가 있는데
생식은 다 소화되고 사료만 퉁퉁 불어서 나와요
확실히 생식이나 자연식,동결건조보다
키블사료가 소화시간이 좀 더 걸리는것 같아요
장에 오랜시간 음식물이 머무른다는건
많은 부담이 된다는 뜻이기도 하고
그것은 나중에 장이 약해지는 원인이 되기도 해용..
장이 약해지면 면역력이 떨어지고
아토피나 알러지로 나타나기도 쉽지욤
-
암튼 요즘은 생식에 스몰배치를
넣어주고 있는데 구토없고 응가좋고용
좋은 제품을 몰라서 못먹이는것도 안될일이라며
먹여보라고 여기저기 친구들한테도 한봉씩 보내고🤭
야밤에 주섬거리다 말이 길어졌그만용
우리 털복실이들 모두 건강합시다요✊🏻
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엄청난 비주얼의 베트남 전통 궁중 보양식 쌀국수 전문점 땀땀 - #땀땀 : 서울 강남구 역삼동 817-31 (@0_gram_) - #분위기 : 강남 CGV 뒷편에 위치해있는데, 매장에 ...
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엄청난 비주얼의 베트남 전통 궁중 보양식 쌀국수 전문점 땀땀 - #땀땀 : 서울 강남구 역삼동 817-31 (@0_gram_) - #분위기 : 강남 CGV 뒷편에 위치해있는데, 매장에 들어선 순간 베트남에 온것같은 착각을 불러일으키는 분위기! - #추천메뉴 #양지쌀국수 9,000원 #우삼겹쌀국수 10,000원 #양지&우삼겹쌀국수 11,000원 #매운우삼겹쌀국수 11,000원 #매운소곱창쌀국수 14,000원 #하노이분짜 11,000원 - #강남맛집 #베트남쌀국수 #생방송아침이좋다 #생생정보통 #쌀국수 #데이트 ... 엄청난 비주얼의 베트남 전통 궁중 보양식 쌀국수 전문점 땀땀
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#땀땀 : 서울 강남구 역삼동 817-31 (@0_gram_)
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 #생일축하해 #5월5일 #행복한날 <span class="emoji emoji2665"></span>수현아 안녕 내가작년에는 너랑 많이친하지않아서 선물도 과자하나땡겨주고말았지 사실그때생각하면 미안하당..★ 너가학교생활힘들어하는거보면 ...
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#생일축하해 #5월5일 #행복한날 수현아 안녕 내가작년에는 너랑 많이친하지않아서 선물도 과자하나땡겨주고말았지 사실그때생각하면 미안하당..★ 너가학교생활힘들어하는거보면 나도그랬으니까 공감가고어떤기분일지 다알아서 너무 안쓰럽다 진짜 가서 그씨덜년 면상을다갈아놓고싶다 하 개년 화가나니까 그년이야기는그만하고! 그리고!이제는 무조건 힘든일있고 고민있으면바로말해 나시간많은거알잖아! 프리한녀좌야~ 혼자서끙끙 앓지말고 그러다병난다 알겄지? 약속한거야!!! 내일날씨도좋을것같은데(제발좋아라) 너생일이니까 내가 ... #생일축하해 #5월5일 #행복한날
♥수현아 안녕 내가작년에는 너랑 많이친하지않아서 선물도 과자하나땡겨주고말았지 사실그때생각하면 미안하당..★ 너가학교생활힘들어하는거보면 나도그랬으니까 공감가고어떤기분일지 다알아서 너무 안쓰럽다 진짜 가서 그씨덜년 면상을다갈아놓고싶다 하 개년 화가나니까 그년이야기는그만하고! 그리고!이제는 무조건 힘든일있고 고민있으면바로말해 나시간많은거알잖아! 프리한녀좌야~ 혼자서끙끙 앓지말고 그러다병난다 알겄지? 약속한거야!!!
내일날씨도좋을것같은데(제발좋아라) 너생일이니까 내가 하늘한테말할께 내일비오면 인중때린다고^-^! ㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 너생일인데 같이못있어서 미안하다 그대신꼭 시험끝나고 시현이랑만나서 신ㅇ나게놀자 수다도엄청떨어야지 덜덜덜 우리지금 못본지 한달?정도돴나? 흐극 빨리보고싶다 지금 너랑카톡하면서 틈틈히 이거쓰는데 이것밖에못썻다니 (실망) 내가편지를잘못써서 좀 말이이상하고 그럴수도있져...-이해바람-
진짜 작년에 마지막쯤에 너랑짝궁된건 참 다행인것같아 좋았어 그계기로 너를더많이알게되었징 그립다그리워! 작년애들다모아다가 다시 중삼하라고하면 진짜 재밌게잘지낼수있을것같아 그치,? 아직도 맨처음에 비빔밥비벼먹고 또 역사깜지쓰고 힘든것도다추억이라는말이 ㅇ맞는것같아 진짜 담임이 악마같았지만 추억은많이만들어주신듯ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ그래도 좋아지지는..ㄴ...놉...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ그때다혜랑너랑 셋이서노래방간것도재미있었닼ㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ처음느껴보는지하세계였어
그러고보니 나눈썹정리는진짜이제 누가해주지 내눈썹이제 송충이눈썹으로변신하시겧네^^ 망.함 나그리고 너희집에서 네일아트받는다는거 아직도못갔읔ㅋㄲㄱㅋㅋㅋㄲㅋㅋㄱ날잡아서가야겠다
내가항상너한테뭘받기만하고 내가해준건없어서 잠자기전에항상미안하다는생각든다ㅜㅠㅠㅠㅠ꼭쇼핑몰성공해서 맛난거왕창먹으러가자 다비님이쏘는걸로ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ(긴장) 몇분후면 너의생일이오는구나 5월5일 어린이날이자 ♥김수현♥ 생일 항상 기억할께!! 우리 백년만년 서로좋은친구하자!!♥!♥!♥! 알겠지! 싫다고해봐 인중뜯을꺼얀^-^ 마지막으로 생일진심으로축하해 오래오래건강하게 사세여 수현할머니 - 완전대박개쩌는다비가씀 -
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꼬북꼬북!!!!(꼬북칩 한번도 안먹어봤는데!!!!) 꼬북~^^( 꼬북칩 감사합니다~^^) 꼬북꼬오북꼬오오북??~^^ (우리집 꼬북이랑 파이리칩은 안나오나??~^^) . . . #꼬북칩 ...
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꼬북꼬북!!!!(꼬북칩 한번도 안먹어봤는데!!!!) 꼬북~^^( 꼬북칩 감사합니다~^^) 꼬북꼬오북꼬오오북??~^^ (우리집 꼬북이랑 파이리칩은 안나오나??~^^) . . . #꼬북칩 #꼬북이 #포켓몬 #강남구 #일원동 #강남 #대치동 #선릉 #서초 #역삼 #수서 #개포동 #도곡 #대곡 #학여울역 #잠실 #잠실역 #방이동 #축구 #운동 #운동하는남자 #축구선생님 #축구클럽 #스포츠클럽 #강남주니어fc #선팔 #맞팔 #인친 #일상생활 #축스타그램 꼬북꼬북!!!!(꼬북칩 한번도 안먹어봤는데!!!!)
꼬북~^^( 꼬북칩 감사합니다~^^)
꼬북꼬오북꼬오오북??~^^
(우리집 꼬북이랑 파이리칩은 안나오나??~^^)
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#꼬북칩 #꼬북이 #포켓몬
#강남구 #일원동 #강남 #대치동 #선릉 #서초 #역삼 #수서 #개포동 #도곡 #대곡 #학여울역 #잠실 #잠실역 #방이동 #축구 #운동 #운동하는남자 #축구선생님 #축구클럽 #스포츠클럽 #강남주니어fc #선팔 #맞팔 #인친 #일상생활 #축스타그램
 #어린이집생활 #비눗방울놀이 . . 떨어질땐 울지만 금방그치고 잘 논다는 딸랑구 밥도 집에선 징글맞게 안먹더니 얼집서는 두공기씩 뚝딱한단말에 어이없음ㅋㅋ . . 그리고 ...
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#어린이집생활 #비눗방울놀이 . . 떨어질땐 울지만 금방그치고 잘 논다는 딸랑구 밥도 집에선 징글맞게 안먹더니 얼집서는 두공기씩 뚝딱한단말에 어이없음ㅋㅋ . . 그리고 오늘 얼집서 날라온 공문보고 강의들으러 단원구청 기다리는데 영상따위가 눈물나게함 젠장 . . . #삼남매 #삼남매그램 #형제키우기 #아들키우기 #딸키우기 #엄마자유 #얼집적응중 #일상 #육아 #아줌마 #초딩맘 #아동성폭력 #성희롱 #유괴납치 #예방과대응방법 #강의듣기 #엄마되기 #아직도 #배울게많은 #언제나 #초보엄마 #다커도 ... #어린이집생활 #비눗방울놀이
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떨어질땐 울지만 금방그치고 잘 논다는
딸랑구 밥도 집에선 징글맞게 안먹더니
얼집서는 두공기씩 뚝딱한단말에 어이없음ㅋㅋ
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그리고 오늘 얼집서 날라온 공문보고
강의들으러 단원구청
기다리는데 영상따위가 눈물나게함 젠장😭😭
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#삼남매 #삼남매그램 #형제키우기 #아들키우기
#딸키우기 #엄마자유 #얼집적응중 #일상 #육아
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크리스마스 치킨남방과 함께 개인적인생각에 지구 최고의 치킨남방을 만들었습니다 크리스마스와 함께 하세요~~ 예약문의는 카톡 kjgpooh 입니다 새벽이나 일할때나 ...
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크리스마스 치킨남방과 함께 개인적인생각에 지구 최고의 치킨남방을 만들었습니다 크리스마스와 함께 하세요~~ 예약문의는 카톡 kjgpooh 입니다 새벽이나 일할때나 잠잘때는 카톡을 못볼수 있으니 느긋하게 기다려주세요 #대구 #남산동 #8월의양 #맛집 #대구맛집 #동성로 #봉산동 #작은밥집 #작은레스토랑 #소통 #선팔 #맞팔 #하레컴퍼니 #구미 #경북대 #영남대 #계명대 #삼덕동 #대봉동 #치킨남방 #치킨 #존맛 #취향저격 #맛스타그램 #먹스타그램 #jmt #크리스마스 #크리스마스예약 크리스마스
치킨남방과 함께
개인적인생각에
지구 최고의 치킨남방을 만들었습니다
크리스마스와 함께 하세요~~
예약문의는
카톡 kjgpooh 입니다
새벽이나 일할때나 잠잘때는 카톡을
못볼수 있으니 느긋하게 기다려주세요😍
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일주일에 한번씩 항암중인 울엄마<span class="emoji emoji1f62d"></span> 다행히도 너무 너무 잘 견뎌내고 계시지만, 혹시 몰라서 뉴스킨 본사 방문해서, 인바디부터 혈압수치, 항산화 수치까지 모두 검사해주기<span class="emoji emoji1f4aa"></span> 정말 다행인건, ...
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일주일에 한번씩 항암중인 울엄마 다행히도 너무 너무 잘 견뎌내고 계시지만, 혹시 몰라서 뉴스킨 본사 방문해서, 인바디부터 혈압수치, 항산화 수치까지 모두 검사해주기 정말 다행인건, 항산화 수치가 정말 엄청 좋아지시고! 체지방과 근력양이 더 좋아졌단 사실🏻🏻 내 곁에,내가 젤 사랑하는 내 가족들의 건강을 이렇게 책임져줄수 있는건! 정말 가장 큰 행복이 아닐까 싶다 매번 채혈 하러 갈때마다,주치의가 하시는말! "도데체 관리를 어찌 하시는 거세요?? 매번 호중구 수치(면역수치)가 너무 좋게 유지 되는게 젤 신기하고! 어쩜 얼굴도 그리 ... 일주일에 한번씩 항암중인 울엄마😭

다행히도 너무 너무 잘 견뎌내고 계시지만, 혹시 몰라서 뉴스킨 본사 방문해서, 인바디부터 혈압수치, 항산화 수치까지 모두 검사해주기💪

정말 다행인건, 항산화 수치가 정말 엄청 좋아지시고! 체지방과 근력양이 더 좋아졌단 사실👌🏻👌🏻 내 곁에,내가 젤 사랑하는 내 가족들의 건강을 이렇게 책임져줄수 있는건! 정말 가장 큰 행복이 아닐까 싶다😍
매번 채혈 하러 갈때마다,주치의가 하시는말!
"도데체 관리를 어찌 하시는 거세요??
매번 호중구 수치(면역수치)가 너무 좋게 유지 되는게 젤 신기하고! 어쩜 얼굴도 그리 이쁘냐고 ㅋㅋ 죄송한 말이지만 환자 맞으세요?" 라며 농담까지 하시는! ㅋㅋㅋ

울 엄마 왈! "다 뉴스킨 파마넥스 덕분이지요 ㅋㅋㅋ의사선생님도

드셔보세요 ㅋㅋㅋ"하며 빵 터지는 울엄마 ㅋㅋ

넘나 귀여워 ㅋㅋㅋㅋ매니아 제대로네 ㅋㅋㅋ

하긴...차라리 죽는게 낫겠다며..매일 힘들어하시던

엄마가...이제 운동장 1시간을 거뜬히 돌고!
먹고 싶은거 다 먹으며 행복해 하는 모습을 찾으신건!

진짜 무조건 뉴스킨에 절할 일이지!!!! 정말 뭐든간에! 건강은 참 소중한것 같다!!!! 엄마 사랑해요❤️오늘도!

꼭 내가 모나코에 데려갈께✈️✈️✈️✈️
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#건강 #지킴이 #뉴스킨 #파마넥스 #항암치료중 #췌장암 #6월 #일상 #모녀 #본사 #삼성동 #뉴스킨본사 #바이오스캔
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■ 주니스성형외과 <span class="emoji emoji2714"></span> 지방흡입을 하려는자 <span class="emoji emoji2714"></span> 방법알고 1석 2조 꿩먹고 알먹고 혜택보자 지방흡입을 하시려는 분들 잘 알고 혜택보세요 보통의 지방흡입을 한다고 하시면 최소 200만원부터 많게는 ...
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■ 주니스성형외과 지방흡입을 하려는자 방법알고 1석 2조 꿩먹고 알먹고 혜택보자 지방흡입을 하시려는 분들 잘 알고 혜택보세요 보통의 지방흡입을 한다고 하시면 최소 200만원부터 많게는 1,000만원 이상의 수술 비용발생 하지만 여기서 잠깐 예) 지방흡입 보통 부위당 200∼300만원정도 비용이 들어갈때 지방흡입을 하는 가격으로 벨로디 힙업 수술을 한다면? 비슷한 비용으로 힙업 시술도 받고 흡입도 할 수 있는 1석 2조 반대로 가슴이 빈약한분들이 벨로디 가슴을 한다면? 똑같이 비슷한 비용으로 지방흡입도 하고 가슴확대 가능 ... ■ 주니스성형외과 ✔ 지방흡입을 하려는자
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많게는 1,000만원 이상의 수술 비용발생 ✔ 하지만 여기서 잠깐
예) 지방흡입 보통 부위당 200∼300만원정도 비용이 들어갈때 👉지방흡입을 하는 가격으로 벨로디 힙업 수술을 한다면?
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■ 주니스성형외과 <span class="emoji emoji2714"></span> 지방흡입을 하려는자 <span class="emoji emoji2714"></span> 방법알고 1석 2조 꿩먹고 알먹고 혜택보자 지방흡입을 하시려는 분들 잘 알고 혜택보세요 보통의 지방흡입을 한다고 하시면 최소 200만원부터 많게는 ...
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■ 주니스성형외과 <span class="emoji emoji2714"></span> 지방흡입을 하려는자 <span class="emoji emoji2714"></span> 방법알고 1석 2조 꿩먹고 알먹고 혜택보자 지방흡입을 하시려는 분들 잘 알고 혜택보세요 보통의 지방흡입을 한다고 하시면 최소 200만원부터 많게는 ...
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■ 주니스성형외과 지방흡입을 하려는자 방법알고 1석 2조 꿩먹고 알먹고 혜택보자 지방흡입을 하시려는 분들 잘 알고 혜택보세요 보통의 지방흡입을 한다고 하시면 최소 200만원부터 많게는 1,000만원 이상의 수술 비용발생 하지만 여기서 잠깐 예) 지방흡입 보통 부위당 200∼300만원정도 비용이 들어갈때 지방흡입을 하는 가격으로 벨로디 힙업 수술을 한다면? 비슷한 비용으로 힙업 시술도 받고 흡입도 할 수 있는 1석 2조 반대로 가슴이 빈약한분들이 벨로디 가슴을 한다면? 똑같이 비슷한 비용으로 지방흡입도 하고 가슴확대 가능 ... ■ 주니스성형외과 ✔ 지방흡입을 하려는자
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■ 주니스성형외과 <span class="emoji emoji2714"></span> 지방흡입을 하려는자 <span class="emoji emoji2714"></span> 방법알고 1석 2조 꿩먹고 알먹고 혜택보자 지방흡입을 하시려는 분들 잘 알고 혜택보세요 보통의 지방흡입을 한다고 하시면 최소 200만원부터 많게는 ...
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■ 주니스성형외과 지방흡입을 하려는자 방법알고 1석 2조 꿩먹고 알먹고 혜택보자 지방흡입을 하시려는 분들 잘 알고 혜택보세요 보통의 지방흡입을 한다고 하시면 최소 200만원부터 많게는 1,000만원 이상의 수술 비용발생 하지만 여기서 잠깐 예) 지방흡입 보통 부위당 200∼300만원정도 비용이 들어갈때 지방흡입을 하는 가격으로 벨로디 힙업 수술을 한다면? 비슷한 비용으로 힙업 시술도 받고 흡입도 할 수 있는 1석 2조 반대로 가슴이 빈약한분들이 벨로디 가슴을 한다면? 똑같이 비슷한 비용으로 지방흡입도 하고 가슴확대 가능 ... ■ 주니스성형외과 ✔ 지방흡입을 하려는자
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■ 주니스성형외과 <span class="emoji emoji2714"></span> 지방흡입을 하려는자 <span class="emoji emoji2714"></span> 방법알고 1석 2조 꿩먹고 알먹고 혜택보자 지방흡입을 하시려는 분들 잘 알고 혜택보세요 보통의 지방흡입을 한다고 하시면 최소 200만원부터 많게는 ...
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- <span class="emoji emoji1f381"></span>블랙마카 20명 무료나눔 . 저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요 정말 생각도 못했는데 딱 4주만에 또 생리를 시작했어요<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 이제 둘째 희망이 보여요 블랙마카를 ...
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- 블랙마카 20명 무료나눔 . 저 오늘 수영복 사진 찍으려고했는데 못찍었어요 정말 생각도 못했는데 딱 4주만에 또 생리를 시작했어요 이제 둘째 희망이 보여요 블랙마카를 먹은 이후 4개월째 생리를 하고있어요 난소출혈로 입원까지했었는데 주기가 끊기지도 않고 뇌하수체약은 복용도 안하고있어요!!! . 너무 감격스러워서 이벤트 진행합니다! . 블랙마카 효과는 이미 너무 많은 분들이 보고계신데요 아직 블랙마카를 경험해보지 못한분들께 무료로 보내드릴게요! . ❣참여방법 본 게시물 좋아요 + 신청 댓글 남겨주세요 . 총 ... -
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정말 생각도 못했는데 딱 4주만에
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<span class="emoji emoji1f30f"></span> #GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> · <span class="emoji emoji2714"></span>️여행천재<span class="emoji emoji2708"></span>️ <span class="emoji emoji25ab"></span>️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (<span class="emoji emoji1f4cd"></span>현위치 ...
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#GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다 · ️여행천재️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능) ️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능 ️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가 ️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행 · ️배짱천재 ️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활 ️남극, 북극권, 적도, ... 🌏 #GO100ASIA #에어아시아
이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다🙈🙏
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✔️여행천재✈️
▫️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (📍현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능)
▫️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능
▫️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가
▫️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행
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✔️배짱천재💪
▫️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활
▫️남극, 북극권, 적도, 해발 5000m 이상 고지대, 아마존 정글, 블루홀 다이빙 등 모험
▫️세계에서 가장 위험한 나라 베네수엘라, 죽음의 길 데스로드 등에서 살아 돌아온 생존왕
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✔️언어천재🗣
▫️영어/스페인어는 억양없이 유창하게 구사, 불어/포어/일어/노어 어설프게 구사 가능
▫️바디랭귀지는 천재적인 연기력과 섬세한 표현력으로 완벽하게 구사 가능
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✔️지식천재📚
▫️고교시절 및 대학시절 모 방송 프로그램 퀴즈왕 출신의 잡지식인
▫️세계 각 나라 문화 예술 역사 언어 관련하여 대체로 통달
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✔️소통천재👥
▫️홀로 여행을 떠나더라도 항상 로컬이나 다른 여행자들과 같이 노는 미친 친화력
▫️미대륙 횡단, 아이슬란드 일주 시에 4인 이상 그룹을 섭외하고 이끄는 미친 리더십
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✔️트리비아👨‍🎓
▫️그레이트 베리어 리프, 갈라파고스 등 해외명소 스쿠버 경험, 어드밴스드 자격증 보유
▫️스노우보드, 스카이다이빙, 무서운 놀이기구 등 높은데서 타는 거 매우 좋아함
▫️전 세계 그 어떤 음식도 한그릇 뚝딱. 특이한거 먹어보는거 선호. 한식 없이도 잘 삼
▫️여행 사진 촬영에 혼신을 다 하는 st. 진성 인스타충
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✔️지원사유✍️
무한경쟁사회의 치열한 일상 속에서 무기력하게 살아가는 또래 청년들에게 꿈을 쫓으며 사는 삶에 대한 희망을 보여주겠다는 생각으로 무작정 퇴사를 하고 1년 5개월째 세계일주 여행을 하고있습니다. 타고난 역마살과 보헤미안 소울로 대학생 시절부터 7대륙 곳곳을 배낭여행하며 다른 곳에서는 하지 못 할 소중한 경험들을 하고 있는데, 정작 그동안 아시아의 여행지는 가깝다는 이유로 미루면서 몇군데 가보지 못 했습니다. 이번 에어아시아와 함께하는 기회를 통해 100개도시를 여행하며 더더욱 알찬 방식으로 동시대를 살아가는 사람들에게 저의 여행을 보여주고 싶습니다. 오랜 배낭여행 경험과 노하우, 그리고 제가 가진 스토리텔링 능력으로 에어아시아가 취항하는 도시와 이번 캠페인을 더 빛나게 하고 싶어요!🤗💕
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➕사진설명🖼
① 칠레 이스터 섬 모아이 석상
② 미대륙 자동차 횡단 중 유타 모뉴먼트 밸리 근처 포레스트검프 포인트 걷기
③ 볼리비아 우유니 소금사막 하이파이브
④ 영국 런던 애비로드 비틀즈식 횡단보도 건너기
⑤ 아르헨티나 이과수 폭포수 온몸으로 맞기
⑥ 아르헨티나 부에노스아이레스 탱고 강습 후 디너쇼에 급 불려나와서 공연하기
⑦ 쿠바 하바나 우나나 핲옵마핥잊인 하바나 우나나
⑧ 캐나다 옐로우나이프 오로라 헌팅
⑨ 벨리즈 그레이트 블루홀 경비행기 투어
⑩ 스페인 안달루시아 프리힐리아나 마을 산책
#throwback #WorldTravel #InstaTravel #여행스타그램 #세계일주 #여행에미치다
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<span class="emoji emoji1f30f"></span> #GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> · <span class="emoji emoji2714"></span>️여행천재<span class="emoji emoji2708"></span>️ <span class="emoji emoji25ab"></span>️현재 513일째 세계일주 중인 세계여행자 (<span class="emoji emoji1f4cd"></span>현위치 ...
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#GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다 · ️여행천재️현재 513일째 세계일주 중인 세계여행자 (현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능) ️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능 ️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가 ️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행 · ️배짱천재 ️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활 ️남극, 북극권, 적도, ... 🌏 #GO100ASIA #에어아시아
이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다🙈🙏
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✔️여행천재✈️
▫️현재 513일째 세계일주 중인 세계여행자 (📍현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능)
▫️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능
▫️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가
▫️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행
·
✔️배짱천재💪
▫️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활
▫️남극, 북극권, 적도, 해발 5000m 이상 고지대, 아마존 정글, 블루홀 다이빙 등 모험
▫️세계에서 가장 위험한 나라 베네수엘라, 죽음의 길 데스로드 등에서 살아 돌아온 생존왕
·
✔️언어천재🗣
▫️영어/스페인어는 억양없이 유창하게 구사, 불어/포어/일어/노어 어설프게 구사 가능
▫️바디랭귀지는 천재적인 연기력과 섬세한 표현력으로 완벽하게 구사 가능
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▫️그레이트 베리어 리프, 갈라파고스 등 해외명소 스쿠버 경험, 어드밴스드 자격증 보유
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▫️전 세계 그 어떤 음식도 한그릇 뚝딱. 특이한거 먹어보는거 선호. 한식 없이도 잘 삼
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무한경쟁사회의 치열한 일상 속에서 무기력하게 살아가는 또래 청년들에게 꿈을 쫓으며 사는 삶에 대한 희망을 보여주겠다는 생각으로 무작정 퇴사를 하고 1년 5개월째 세계일주 여행을 하고있습니다. 타고난 역마살과 보헤미안 소울로 대학생 시절부터 7대륙 곳곳을 배낭여행하며 다른 곳에서는 하지 못 할 소중한 경험들을 하고 있는데, 정작 그동안 아시아의 여행지는 가깝다는 이유로 미루면서 몇군데 가보지 못 했습니다. 이번 에어아시아와 함께하는 기회를 통해 100개도시를 여행하며 더더욱 알찬 방식으로 동시대를 살아가는 사람들에게 저의 여행을 보여주고 싶습니다. 오랜 배낭여행 경험과 노하우, 그리고 제가 가진 스토리텔링 능력으로 에어아시아가 취항하는 도시와 이번 캠페인을 더 빛나게 하고 싶어요!🤗💕
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➕사진설명🖼
① 호주 아웃백 여행 중 킹스캐년 트레킹
② 갈라파고스 키커락 스쿠버다이빙 중 만난 호기심쟁이 바다사자
③ 고갱이 사랑했던 타히티
④ 칠레 이스터 섬 통가리키 모아이 석상
⑤ 칠레 토레스 델 파이네 트레킹
⑥ 칠레 토레스 델 파이네 정상에서 맞는 일출
⑦ 시드니 오페라 하우스 야경
⑧ 남극에서 만난 친스트랩 펭귄
⑨ 아르헨티나 엘칼라파테의 페리토모레노 빙하
⑩ 세계에서 가장 위험한 도로 볼리비아의 데스로드 자전거 라이딩
#throwback #WorldTravel #InstaTravel #여행스타그램 #세계일주 #여행에미치다
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그런 중에 옛사람들이 곧잘 채택했던 방법의 하나는 시각적 이미지를 시적 영상으로 대처해보는 것이었다. 오늘날에는 제아무리 뛰어난 문장가라도 엄두를 못 내는 이 방법을 조선시대에는 웬만한 ...
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그런 중에 옛사람들이 곧잘 채택했던 방법의 하나는 시각적 이미지를 시적 영상으로 대처해보는 것이었다. 오늘날에는 제아무리 뛰어난 문장가라도 엄두를 못 내는 이 방법을 조선시대에는 웬만한 선비라면 제화시 정도는 우리가 유행가 한가락 부르는 흥취로 해치웠다. 그렇게 함으로써 이미지는 선명하게 부각되고, 확대되고, 심화되어 침묵의 물체를 생동하는 영상으로 다가오게 하였다. 그것은 곧 보이는 것과 보이지 앉는 것의 만남이며, 말하지 않는 것과의 대화인 것이다. 춘삼월 양지바른 댓돌 위에서 서당개가 턱을 앞발에 묻고 한가로이 낮잠 자는 듯한 절은 서산 개심사이다. 한여름 ... 그런 중에 옛사람들이 곧잘 채택했던 방법의 하나는 시각적 이미지를 시적 영상으로 대처해보는 것이었다. 오늘날에는 제아무리 뛰어난 문장가라도 엄두를 못 내는 이 방법을 조선시대에는 웬만한 선비라면 제화시 정도는 우리가 유행가 한가락 부르는 흥취로 해치웠다.
그렇게 함으로써 이미지는 선명하게 부각되고, 확대되고, 심화되어 침묵의 물체를 생동하는 영상으로 다가오게 하였다. 그것은 곧 보이는 것과 보이지 앉는 것의 만남이며, 말하지 않는 것과의 대화인 것이다.

춘삼월 양지바른 댓돌 위에서 서당개가 턱을 앞발에 묻고 한가로이 낮잠 자는 듯한 절은 서산 개심사이다.
한여름 온 식구가 김매러 간 사이 대청에서 낮잠 자던 어린애가 잠이깨어 엄마를 찾으려고 두리번거리는 듯한 절은 강진 무위사이다.
늦가을 해 질 녘 할머니가 툇마루에 앉아 반가운 손님이 올 이도 없건만 산마루 넘어오는 장꾼들을 물끄러미 바라보고 있는 듯한 절은 부안 내소사이다.
한겨울 폭설이 내린 산골 한 아낙네가 솔밭에서 바람이 부는 대로 굴러가는 솔방울을 줍고 있는 듯한 절은 운문사이다.
몇 날 며칠을 두고 비만 내리는 지루한 장마 끝에 홀연히 먹구름이 가시면서 밝은 햇살이 쨍쨍 내리쬐는 듯한 절은 영주 부석사이다.

#나의문화유산답사기산사순례 #유홍준 #창비 #이건꼭읽자 #여기모두다모두모두가보고싶다4계절의 #책이360도넘어가서더좋다

없을 '무' 자 두 개를 겹쳐 쓰면 '없고 없다'는 뜻도 되지만 '없는 게 없다'는 뜻도 된다.
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 #속초 #고성 #여행 #먹방 #석이네횟집 우리가 제일 마지막손님,,저녁 8시30분에 픽업도 와주시고 자연산 광어를 시켰는데 붉은대게랑 복어회 키조개회 전복치인가? 그게 서비스로 ...
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#속초 #고성 #여행 #먹방 #석이네횟집 우리가 제일 마지막손님,,저녁 8시30분에 픽업도 와주시고 자연산 광어를 시켰는데 붉은대게랑 복어회 키조개회 전복치인가? 그게 서비스로 나와,, 멍게도 자연산은 빨갛던데 식감도 좋고 달달 ㅠㅠ게불 해삼 전복 양이 많지는읺지만 스끼다시 골고루 잘먹고옴 !!!! 배터지게먹고 3명이서 13만원 (소주값포함 나란사람 만취녀) 앞으로 동네 횟집 못가겠다 진심 ㅠㅠ #88생선구이 직접 다 구워주심 너무 맛있고 양도 많은데 평일인데도 사람이 너무많아서 연기때문에 눈아파 죽는줄 ,,,, 차라리 저는 구워주는곳으로 ... #속초 #고성 #여행 #먹방
#석이네횟집 우리가 제일 마지막손님,,저녁 8시30분에 픽업도 와주시고 자연산 광어를 시켰는데 붉은대게랑 복어회 키조개회 전복치인가? 그게 서비스로 나와,, 멍게도 자연산은 빨갛던데 식감도 좋고 달달 ㅠㅠ게불 해삼 전복 양이 많지는읺지만 스끼다시 골고루 잘먹고옴 !!!! 배터지게먹고 3명이서 13만원 (소주값포함 나란사람 만취녀) 앞으로 동네 횟집 못가겠다 진심 ㅠㅠ #88생선구이 직접 다 구워주심 너무 맛있고 양도 많은데 평일인데도 사람이 너무많아서 연기때문에 눈아파 죽는줄 ,,,, 차라리 저는 구워주는곳으로 갈래염 아님 사람없을때 가등가ㅠㅠㅠ #선영이네물회 여기,, 오 진심 별게 다들어감 회가 너무많다 맛있음 연예인들도 많이 왔다가고 동네사람들은 전부다 알고잇단 물회맛집 !!!!! 이상한곳 가지말규 여기오셈 ,, 성게도 넣어주는데 진짜 마싯댱,, 흑 그리고 저 고깃집 바다보이는곳인데 이름기억안나네 꾸이꾸이? 막창 킬러인 내가 다 남겨버림 아진짜 돼지냄새 알게해주셔서 감사드림 다신안가여 🤬속초 고성쪽으로 여행갈사람있으면 콜쥬셈 ,,
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그동안의 간략 연습일지<span class="emoji emoji1f354"></span> 1. 만들어먹은 패티로 체중+14kg 2. 매일 밤샘 패티 고기 성분조합연구소 추진 3. 세상에서 젤(?) 힘든 오징어 다지기ㅡㅡ; 4. 소스찾아내기+기본재료연습 5. ...
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그동안의 간략 연습일지 1. 만들어먹은 패티로 체중+14kg 2. 매일 밤샘 패티 고기 성분조합연구소 추진 3. 세상에서 젤(?) 힘든 오징어 다지기ㅡㅡ; 4. 소스찾아내기+기본재료연습 5. 함께 연구한 @digger_bros 감사 6. @_yoonkyoung 배실장님과 배태랑버거 오픈 7. 골목식당 드디어 첫방송나감ㅠ (너무무서웠음..) 8. 토요일 종일 장사로 이어짐 으라차차 감사합니다. 매일밤 열심히 준비한 많은 시간들이 여러분들의 빈그릇으로 보상받는 이 보람으로 장사하나봅니다. 더 열심히 해서 더 ... 그동안의 간략 연습일지🍔
1. 만들어먹은 패티로 체중+14kg
2. 매일 밤샘 패티 고기 성분조합연구소 추진
3. 세상에서 젤(?) 힘든 오징어 다지기ㅡㅡ;
4. 소스찾아내기+기본재료연습
5. 함께 연구한 @digger_bros 감사
6. @_yoonkyoung 배실장님과 배태랑버거 오픈🌸
7. 골목식당 드디어 첫방송나감ㅠ (너무무서웠음..🙈)
8. 토요일 종일 장사로 이어짐🍔 으라차차

감사합니다. 매일밤 열심히 준비한 많은 시간들이 여러분들의 빈그릇으로 보상받는 이 보람으로 장사하나봅니다. 더 열심히 해서 더 큰 보람 느끼는 햄버거 삼춘이 되어보렵니닷🙈

#골목식당 #배테랑수제버거 #인생이란알수없군요 #그저최선으로🌸 #치즈버거 #크라켄버거 #에그마니버거 #차이나는버거 #메뉴판디자인with @digger_bros #효도합시다❤️
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1박 일정의 벨기에 브뤼셀 이 도시에서 뭘 해야하나...일단 카페에 들어가서 맥주한잔과 아몬드 스시송으로 배를 채우고 오줌싸개 동상 구경....갔는데 정말 너무 썰렁쓰 아니 저거 하나 ...
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1박 일정의 벨기에 브뤼셀 이 도시에서 뭘 해야하나...일단 카페에 들어가서 맥주한잔과 아몬드 스시송으로 배를 채우고 오줌싸개 동상 구경....갔는데 정말 너무 썰렁쓰 아니 저거 하나 보겠다고 이렇게들 모이는구나 나도 그렇고 모두가 아마 한마음이리라...체크인후 좀 쉬다가 예약해둔 식당 방문 화이트와인으로 조리한 홍합요리 그리고 맥주들...배불뚝이 사장님의 알아듣기 쉽지 않은 프랑스어악센트 영어...그리고 환대...기분이 좋아졌다 먹고 마시고 대접 받는게 이렇게 놀랍고 훌륭한일이다..근데 홍합요리가 양이 너무 많아서 소르벳은 남겨버렸다....혼자 ... 1박 일정의 벨기에 브뤼셀
이 도시에서 뭘 해야하나...일단 카페에 들어가서 맥주한잔과 아몬드 스시송으로 배를 채우고 오줌싸개 동상 구경....갔는데 정말 너무 썰렁쓰 아니 저거 하나 보겠다고 이렇게들 모이는구나 나도 그렇고 모두가 아마 한마음이리라...체크인후 좀 쉬다가 예약해둔 식당 방문 화이트와인으로 조리한 홍합요리 그리고 맥주들...배불뚝이 사장님의 알아듣기 쉽지 않은 프랑스어악센트 영어...그리고 환대...기분이 좋아졌다 먹고 마시고 대접 받는게 이렇게 놀랍고 훌륭한일이다..근데 홍합요리가 양이 너무 많아서 소르벳은 남겨버렸다....혼자 하는 여행이 이래서 아쉽다 선택의 폭이 너무 한정적이다..터질듯한 배를 진정시킬겸 그랑플라스에 가보니 해질녘 광장이 너무 멋지더라...브뤼셀은 여기만 보고 가도 반은 성공인듯 둘러 앉아 케이팝 틀어 놓고 어깨춤 추는 벨기에 청소년들 내사진 몰래 찍다가 눈마주치니깐 멋적게 웃던 게이(아마도)...그리고 부모님과 함께온 일본인 다섯가족에게 사진을 찍어드린다고 하니 굉장히 기뻐해 한다 도쿄에서 신세졌던 분들이 생각나서 했던 행동인데... 그리고 숙소로 향하는데 내일이 월요일인데 펍과 바 밖으로 사람들이 너나 할거 없이 술잔하나 들고 왁자지껄....나도 저들 사이에 끼고 싶었지만...내일 아침 비행기라 아쉬움을 한 세벙 삼키고...숙소 복귀...벨기에 안녕!! #eurotrip #belgium #배낭여행
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이렇게 치즈가 늘어나는 고르곤졸라는 첨이야~<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> . . #고르곤졸라피자 #맛그램 #맛있음 #미대생주방 #감삼동맛집 #달서구맛집 #먹방제대로 #배터짐주의 #먹스타그램 ...
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이렇게 치즈가 늘어나는 고르곤졸라는 첨이야~ . . #고르곤졸라피자 #맛그램 #맛있음 #미대생주방 #감삼동맛집 #달서구맛집 #먹방제대로 #배터짐주의 #먹스타그램 #친구랑 #주말데이트 #냐미냐미 #일상사진 #데일리그램 #선팔맞팔 #소통해요 이렇게 치즈가 늘어나는
고르곤졸라는 첨이야~😍👍
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#고르곤졸라피자 #맛그램 #맛있음 #미대생주방 #감삼동맛집 #달서구맛집 #먹방제대로 #배터짐주의 #먹스타그램 #친구랑 #주말데이트
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#소통해요
생강이 보고 싶었다구 하셔서,,<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻<span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 @dodo_doodoo_109 아주 심술궂고 건방지게 잘 지내고 있어요ㅋㅋ . . 오늘 산부인과에서 처음 초음파 진료를 받았는데 ...
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생강이 보고 싶었다구 하셔서,,🏻🏻 @dodo_doodoo_109 아주 심술궂고 건방지게 잘 지내고 있어요ㅋㅋ . . 오늘 산부인과에서 처음 초음파 진료를 받았는데 (임신아님.그냥 건강검진) 의자 무엇...ㅠㅠㅠㅠㅠ 여의사 선생님 이셨는데도 넘모 당황했고ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 생리불순도 심하고 그래서 혈액검사도 하고 왔어요.. 밥도 더 먹어야 하고 단백질을 삼시세끼 먹어야 한다는 조언을 잔뜩 듣고 왓슴다. 진짜 초음파 받는 내내 동공 지진;;; 너모 싫다;;; . . #생강이야옹 #치즈태비 #코리안숏헤어 #고양이 #캣스타그램 ... 생강이 보고 싶었다구 하셔서,,👉🏻👈🏻
@dodo_doodoo_109
아주 심술궂고 건방지게 잘 지내고 있어요ㅋㅋ
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오늘 산부인과에서 처음 초음파 진료를 받았는데 (임신아님.그냥 건강검진) 의자 무엇...ㅠㅠㅠㅠㅠ 여의사 선생님 이셨는데도 넘모 당황했고ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 생리불순도 심하고 그래서 혈액검사도 하고 왔어요.. 밥도 더 먹어야 하고 단백질을 삼시세끼 먹어야 한다는 조언을 잔뜩 듣고 왓슴다. 진짜 초음파 받는 내내 동공 지진;;; 너모 싫다;;;
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#생강이야옹 #치즈태비 #코리안숏헤어 #고양이 #캣스타그램 #냥스타그램 #펫스타그램 #고양이스타그램 #반려묘 #코숏 #catstagram #cat #catsofinstagram #kittens #kitty #neko #blackcat #instapet #instacat #gato #猫 #ねこ #ねこ部
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인기명 강남점~~~!! 강남역에 위치하고 있는 맛집~!! 친구들이랑 오랜만에 배부르고 신나게~ 맛있게 즐기다왔어용!!ㅎㅎ 생생정보통에서 보자마자 반해서 꼭 먹어보고 ...
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인기명 강남점~~~!! 강남역에 위치하고 있는 맛집~!! 친구들이랑 오랜만에 배부르고 신나게~ 맛있게 즐기다왔어용!!ㅎㅎ 생생정보통에서 보자마자 반해서 꼭 먹어보고 싶었던 조갈찜! 빨간육수, 한방육수 둘다 넘넘 맛있오~! 오징어, 문어, 소갈비~듬뿍듬뿍~ 양도 푸짐하고~ 먹기좋게 손질해주니~ 완전 편하게 맛있게 먹었지요~! #강남역맛집 #강남맛집 #강남회식장소 #강남역모임장소 #강남역회식장소 #강남역데이트 #강남데이트 #역삼동맛집 #강남역술집 #인기명강남점 #강남조갈찜 #강남역조갈찜 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 인기명 강남점~~~!!
강남역에 위치하고 있는 맛집~!!
친구들이랑 오랜만에 배부르고 신나게~
맛있게 즐기다왔어용!!ㅎㅎ

생생정보통에서 보자마자 반해서
꼭 먹어보고 싶었던 조갈찜!
빨간육수, 한방육수 둘다 넘넘 맛있오~!
오징어, 문어, 소갈비~듬뿍듬뿍~
양도 푸짐하고~ 먹기좋게 손질해주니~
완전 편하게 맛있게 먹었지요~! #강남역맛집 #강남맛집 #강남회식장소 #강남역모임장소 #강남역회식장소 #강남역데이트 #강남데이트 #역삼동맛집 #강남역술집 #인기명강남점 #강남조갈찜 #강남역조갈찜 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔
그러게, 참 이상한 한 주였다. 주말에 아버지가 할머니 뵈러 간다고 말하셨다. 피곤하다는 핑계를 대고, 다음주에 찾아뵌다고 약속 드리고 가지 않았다. 그리고 시작된 한 주는 출장준비로 바빴고, ...
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그러게, 참 이상한 한 주였다. 주말에 아버지가 할머니 뵈러 간다고 말하셨다. 피곤하다는 핑계를 대고, 다음주에 찾아뵌다고 약속 드리고 가지 않았다. 그리고 시작된 한 주는 출장준비로 바빴고, 이것저것의 일들로 감정의 진폭이 파도처럼 너울거렸다. 열심히 준비한 출장은 여권 문제로 못 가게 되었고, 나름의 이유와 방법으로 감정의 너울거림을 짓 누르고 있었다. 또 그렇게, 한 주의 마지막은 찾아왔다. 뜨끈한 전복죽을 먹으러 차 키를 쥐었을때, 한 통의 전화가 왔다. 아버지였다. 당신은 떨리는 목소리로 횡설수설 말을 전달하셨다. 할머니가 돌아가셨다고. 그 두서없는 ... 그러게, 참 이상한 한 주였다.
주말에 아버지가 할머니 뵈러 간다고 말하셨다. 피곤하다는 핑계를 대고, 다음주에 찾아뵌다고 약속 드리고 가지 않았다. 그리고 시작된 한 주는 출장준비로 바빴고, 이것저것의 일들로 감정의 진폭이 파도처럼 너울거렸다. 열심히 준비한 출장은 여권 문제로 못 가게 되었고, 나름의 이유와 방법으로 감정의 너울거림을 짓 누르고 있었다. 또 그렇게, 한 주의 마지막은 찾아왔다. 뜨끈한 전복죽을 먹으러 차 키를 쥐었을때, 한 통의 전화가 왔다. 아버지였다. 당신은 떨리는 목소리로 횡설수설 말을 전달하셨다. 할머니가 돌아가셨다고. 그 두서없는 말이 마치 해일로 나를 덥치는 것 같았다. 이내 잠잠했던, 감정은 본격적으로 그 힘을 유감없이 발휘했고, 사람들 앞에서 꾹 참았던 눈물은 응축되어 폭발하여 흐르기 시작했다. 먼저는 못 뵈러간게 너무 죄송했고, 좀 더 많이 찾아뵙지 못해 미안했고, 이제는 고아가 되어버린 아버지의 떨린 음성이 왠지 씁쓸해 보였다.
조금 늦게 도착한, 시골에서 아버지는 손님들에게 절을 드릴때마다, 두 눈을 꼭 감으신채로, 염불을 외고 계셨다. 할머니가 평생 믿으신 극락에 미리 자리를 만들어 놓으시려는 것 같았다.
새벽 즈음에, 이제 서야 육개장 한 술 뜨시는 당신께, 늦게와서 죄송하다고 그때 아버지 따라 못 찾아뵈서 너무 속상하다고 말씀드렸다. 그제서야 아버지는 그래서, 할머니가 가시는 길에 손자 한번 더 보고 싶어서 출장 못가게 한거라고, 서운해 하시지 않을 거라고.
할머니는 편히 누워계셨다. 굽어있던 등을 곧게 펴신채로, 막내 삼촌의 두 손을 꼭 잡으신채로 누워계셨다. 30년 전에 할아버지와 찍은 곱디 고은 사진과 함께, 할머니를 집 뒤 선산에 모셨다. 할머니가 땅에 닫을때, 아버지는 참아왔던 눈물을 터뜨리셨다. 그렇게 할머니를 보내드렸다.
할머니, 할머니 거기서는 좋아하시던 커피맛 사탕 잔뜩 먹고, 할아버지랑 즐겁게 지내시면 되겠어요! 너무 죄송하고, 너무 미안해요. 할머니가 일생 일구셨던 과수원도, 둘째 아들도, 둘째 며느리도 이제 제가 잘 모시고 살겠습니다.
너무 고마워요, 사랑해요 할머니.
당신의 손주여서 행복했습니다.
이제 편히 쉬세요.
사랑해요 정말 많이. - 철희 올림.
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20180410. #젓가락질연습 #장꾸아들 <span class="emoji emoji1f601"></span> 최근 예주니는 한동안 잠잠하던 콧물이 폭발해서 병원에 다니는 중이었다. 온양에 드디어 소아과가 생겨서 진료봤는데 가깝고 의사쌤 진료스타일이 ...
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20180410. #젓가락질연습 #장꾸아들 최근 예주니는 한동안 잠잠하던 콧물이 폭발해서 병원에 다니는 중이었다. 온양에 드디어 소아과가 생겨서 진료봤는데 가깝고 의사쌤 진료스타일이 맘에 든다. 이제 많이 좋아졌다고 약 오래 먹는거 좋은거 아니라면서 비상용 스프레이만 처방해주심ㅋㅋ 아직 소아과가 하나뿐이라 사람이 미어터진다는게 흠이지만 굳이 정관까지 안나가도 될거 같다ㅎ 요즘 울아들은 #젓가락질에재미 를 붙였다. 아빠랑 몇번 놀이삼아 연습하더니 밥 먹자고 앉으면 뽀요요를 달란다. 한참동안은 되든 안되든 젓가락으로 밥을 먹고 힘들면 내려놓고 ... 20180410. #젓가락질연습 #장꾸아들 😁
최근 예주니는 한동안 잠잠하던 콧물이 폭발해서 병원에 다니는 중이었다. 온양에 드디어 소아과가 생겨서 진료봤는데 가깝고 의사쌤 진료스타일이 맘에 든다. 이제 많이 좋아졌다고 약 오래 먹는거 좋은거 아니라면서 비상용 스프레이만 처방해주심ㅋㅋ 아직 소아과가 하나뿐이라 사람이 미어터진다는게 흠이지만 굳이 정관까지 안나가도 될거 같다ㅎ
요즘 울아들은 #젓가락질에재미 를 붙였다. 아빠랑 몇번 놀이삼아 연습하더니 밥 먹자고 앉으면 뽀요요를 달란다. 한참동안은 되든 안되든 젓가락으로 밥을 먹고 힘들면 내려놓고 숟가락으로 먹는다. 덕분에 밥먹는 시간은 한참 걸리지만 흥미를 보이면서 젓가락질하려고 안간힘을 쓰는 모습이 귀여워서 그냥 보고있게 된다ㅋㅋㅋ 이렇게 하나씩 해낼때마다 기특하기도 하고 너무 빨리 크는 것 같아서 아쉽기도 하고 그렇다.
퇴근이 늦어지는 아빠를 기다리며 예주니는 잠깐 혼자 놀고 난 설거지를 한창 하고 있었는데 불러서 뒤돌아보니 이러고 있다ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워서 고무장갑 벗어던지고 사진 마구 찍었음ㅋㅋㅋ 사진찍으니 표정이 점점더 장난스러워지면서 달려온다. 이렇게 귀여운 널 어쩌면 좋니..😍😍 이빨 꽉 깨물고 참아내는 힘겨움도 많지만 귀엽고 사랑스러운 이런 모습들이 있어서 또 웃으며 버틴다ㅎㅎㅎ 우리 꼬맹이~ 사랑해💕💕 #태희고모선물풀장착 #훈남꼬맹이가되었다 #완전엄마취향저격코디 #뽀로로젓가락 #완전좋아한다 #김치킬러 #장난꾸러기 #3살아들 #매워서호호거리면서도 #김치만있으면 #밥한그릇뚝딱 #아빠보고잘거라고 #눈비비면서기다림 #아빠엄청찾으면서 #막상보면천대하는 #츤데레꼬맹이 #아들스타그램 #애스타그램 #예주니그램
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 #버스타고세계일주 #출발 D-1 #근황 1. 출발은 내일이지만 서울은 오늘 출발. 2018년 서울 Anyong~~ 2. 바리바리 짐을 쌌다. 한참 부족히 챙긴 것 같은데 도저히 들 ...
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#버스타고세계일주 #출발 D-1 #근황 1. 출발은 내일이지만 서울은 오늘 출발. 2018년 서울 Anyong~~ 2. 바리바리 짐을 쌌다. 한참 부족히 챙긴 것 같은데 도저히 들 수 없을 정도로 무겁다. 근데 무게에 비해 뮌가 안챙긴 것 같다. 보조가방 3개를 더 챙긴다. 이제 진짜 못든다. 3. 짐이 너무 무거워 하루 일찍 짐을 차에 실어 엄마와 함께 버스있는 곳으로 갔다. 짐 실는데 사장님과 마주침. 엄마의 한마디로 보조좌석과 화장실변기가 생겼다. 개이득. . . .(원래 풀밭에 숨어 일을 해결하려 했다.) 4. 내일 환송회 관련 연습을 했다. 너무 부담갖지 ... #버스타고세계일주
#출발 D-1 #근황

1. 출발은 내일이지만 서울은 오늘 출발. 2018년 서울 Anyong~~ 2. 바리바리 짐을 쌌다. 한참 부족히 챙긴 것 같은데 도저히 들 수 없을 정도로 무겁다. 근데 무게에 비해 뮌가 안챙긴 것 같다. 보조가방 3개를 더 챙긴다. 이제 진짜 못든다.

3. 짐이 너무 무거워 하루 일찍 짐을 차에 실어 엄마와 함께 버스있는 곳으로 갔다. 짐 실는데 사장님과 마주침.
엄마의 한마디로 보조좌석과 화장실변기가 생겼다. 개이득. . . .(원래 풀밭에 숨어 일을 해결하려 했다.) 4. 내일 환송회 관련 연습을 했다. 너무 부담갖지 않기로 했다ㅋㅋ

5. 1년전 연습실을 만들고 담금 삼채주를 딱 1년만에 열었다. 뚜껑을 여니 알싸한 파향이 진하게 올라왔다. 다같이 건배를 하고 뚜껑을 닫았다. (4캔에 만원 짜리 세계맥주 먹었다)

6. 사회활동가 구태희 선생님을 인연이 닿아 만나서 러시아관련 고려인관련 조언과 좋은 정보를 많이 얻었다.
좋은 인연을 만나 기분이 좋다.

7. 블라디보스톡영사관에 문의하려 전화했는데 받는분 목소리가 굉장히 여유가 넘친다. 알고보니 영사님이다. 사람은 높고 낮음이 없다고 나는 외치지만 '혹시 영사님이세요?'라고 묻고 나서 나도 모르게 두 손이 공손해진다. 이제는 카톡을 주고 받으며 정말 든든한 지원을 받고 있다!

8. 오랜만에 양혜경선생님을 만나뵜다. 극단을 하면서 정말 많은 응원을 주시는 분!

9. 사진작가 임종진작가님을 만나 수업도 듣고 이야기도 나누는 자리가 마련 되었었다. 너무나 평화로운 분이고 평화로운 수업이였다. 새로운 문화에 대한 시선을 만들수있는 시간이였다.
10. 작품을 준비하다가 문화적폭력에 관해 알게 되었다. '우리의 문화를 알리러 간다'라는 말이 한편으로 굉장히 위험할 수도 있다라는 걸 깨달았다.

11. 이제 집에서 나선다.부모님께 인사하고, 고양이들과 인사하고, 화분들이랑 인사하고, 집과 동네에 인사한다. "안녕~ 1년 뒤에 봐~" #안믿긴다안믿겨 #근황 #내일떠남 #안녕
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 #풍문치킨 #마늘치킨 #통구이 #개인적으로통구이가맛있음 #어릴적먹던맛 #부삼에새로생긴집 #모임 . . . . . . . . . . . . . . . . #먹스타그램 ...
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#풍문치킨 #마늘치킨 #통구이 #개인적으로통구이가맛있음 #어릴적먹던맛 #부삼에새로생긴집 #모임 . . . . . . . . . . . . . . . . #먹스타그램 #먹방 #맛스타그램 #맛집 #먹스타 #먹부림 #yummy #instafood #delicious #eat #tasty #foodstargram #koreafood #yummyfood #foodpic #선팔 #맞팔 #소통 #선팔하면맞팔 #f4f #food #일상 #풍문치킨 #마늘치킨 #통구이 #개인적으로통구이가맛있음 #어릴적먹던맛 #부삼에새로생긴집 #모임 .
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오랜만에 백조모임. 오늘 아침부터 부지런떨어서 병원도 댕겨오구요~~ 초음파보는데 금복이 첫태동 느껴서 넘나 신기하구 기분좋았구요!!! 의사쌤한테 태동 못느꼈다고 그랬는데 ㅋㅋ ...
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오랜만에 백조모임. 오늘 아침부터 부지런떨어서 병원도 댕겨오구요~~ 초음파보는데 금복이 첫태동 느껴서 넘나 신기하구 기분좋았구요!!! 의사쌤한테 태동 못느꼈다고 그랬는데 ㅋㅋ 바로 반응해주심 ㅋㅋ 병원도 댕겨왔으니 기분좋게 자연별곡가서 폭풍흡입해주고요 ㅋㅋㅋㅋ 신메뉴가 또 마니나왔더라구요~ 맵단메뉴 #불곱창맵떡볶이 #불곱창볶음밥 #마라탕수육 #불보쌈 #고르곤졸라피자 #양념치킨 #벌집삼겹 #벌집감자 #꿀레놀라롤케이크 #꿀레놀라요거트 #벌집농장슈 전 이번에 특히 디저트중에 꿀레놀라롤케익 추천! 들깨수제비도 ... 오랜만에 백조모임.
오늘 아침부터 부지런떨어서 병원도 댕겨오구요~~ 초음파보는데 금복이 첫태동 느껴서 넘나 신기하구 기분좋았구요!!!
의사쌤한테 태동 못느꼈다고 그랬는데 ㅋㅋ
바로 반응해주심 ㅋㅋ
병원도 댕겨왔으니 기분좋게 자연별곡가서 폭풍흡입해주고요 ㅋㅋㅋㅋ
신메뉴가 또 마니나왔더라구요~ 맵단메뉴❤
#불곱창맵떡볶이 #불곱창볶음밥 #마라탕수육 #불보쌈 #고르곤졸라피자 #양념치킨 #벌집삼겹 #벌집감자 #꿀레놀라롤케이크 #꿀레놀라요거트 #벌집농장슈
전 이번에 특히 디저트중에 꿀레놀라롤케익 추천! 들깨수제비도 맛났구요!
방학이라 그런지 낮인데도 손님들이 많더라구요!
밥든든히 먹고 지하상가 구경도하고요~
오랜만에 은행동 나들이 하니 어릴적 생각나고 넘 좋더군요~
근데 쫌 걸었다고 퓌곤해 ㅋㅋㅋㅋ😅😅
가성비갑 자연별곡 맵단메뉴 함께 즐겨보세요 😊
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자연별곡으로부터식사권을제공받아 맛나게 먹었어요😘
#자연별곡 #자연별곡맵단메뉴 #대전맛집 #대전NC점 #불맛꿀맛 #한식백선 #먹스타그램
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- 트레바리 클럽장으로 시즌 마지막 토론을 마치고 나오는 길, 첨으로 주변 경치를 보았다. 이렇게 예뻤는데 몰랐구나. 사실 지난 한 달은 너무나 정신이 없었다. 과로로 아프거나 방송 스케쥴에 ...
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- 트레바리 클럽장으로 시즌 마지막 토론을 마치고 나오는 길, 첨으로 주변 경치를 보았다. 이렇게 예뻤는데 몰랐구나. 사실 지난 한 달은 너무나 정신이 없었다. 과로로 아프거나 방송 스케쥴에 쫒기거나, 너무 덥기도 했는데. 어느새 살결에 닿는 바람이 선선해져있다. . 작년에 회사 그만두고, 대학원 수업 마치고 걸어올 때 엄청 행복했었는데. 수업 때문이 아니라 산책하기에 학교 캠퍼스가 너무 딱이었고, 날씨도 완벽했다. 결국 학교는 그만뒀지만 그때 했던 생각들이 큰 도움이 되어, 등록금 날린 것도 나름의 보상이 됐다. . 다음 달엔 또 많은 일들이 시작될테니 ... -
트레바리 클럽장으로 시즌 마지막 토론을 마치고 나오는 길, 첨으로 주변 경치를 보았다. 이렇게 예뻤는데 몰랐구나.
사실 지난 한 달은 너무나 정신이 없었다. 과로로 아프거나 방송 스케쥴에 쫒기거나, 너무 덥기도 했는데. 어느새 살결에 닿는 바람이 선선해져있다.
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작년에 회사 그만두고, 대학원 수업 마치고 걸어올 때 엄청 행복했었는데. 수업 때문이 아니라 산책하기에 학교 캠퍼스가 너무 딱이었고, 날씨도 완벽했다.
결국 학교는 그만뒀지만 그때 했던 생각들이 큰 도움이 되어, 등록금 날린 것도 나름의 보상이 됐다.
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다음 달엔 또 많은 일들이 시작될테니 쉽지 않겠지만 오늘처럼 좋은 분들을 만나고, 주변을 둘러보고, 걸으며 생각하는 시간을 갖고 싶다. 겨울 오기 전 종종 당인리까지는 걸어다녀야지. 단팥죽 먹고 싶은데 지금 삼청동까지 걸어가긴 너무 멀겠지.
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#기승전단팥죽
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. ...
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ _ 예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에 자세한 상담을 할 수 없었지만 저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다 _ 자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요. 성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만 마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다. _ 마귀가 ... 지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요?
_

왜 그런 질문을 하느냐고 묻자,
거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ
_

예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에
자세한 상담을 할 수 없었지만
저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다
_

자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요.
성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만
마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다.
_

마귀가 우는 사자처럼 삼키려 돌아다니니
무슨 역사를 하지 않겠습니까?
우리를 속이고 거짓말하게 하고 온갖 악한 일을 하게 하고 스스로 목숨을 끊게도 하니 우울한 마음이 들게 하는 일은 아주 작은 일일 수도 있습니다
_

마귀는 목사인 저도 넘어 뜨리려고
별의 별 역사를 다 하고 있음을 느낍니다
그렇다고 두려워 할 이유는 없습니다
_

당신에게 우울한 영이 보인다.는 말은 마치
당신 손에 세균이 우글거려요. 하는 말과 같기 때문입니다.

눈에 보이지 않지만 우리는 세균을 마시고 먹으며 삽니다. 그러나 그것을 두려워하지 않습니다.
먹고 마시는 것을 조심하고 몸이 건강하면 탈이 나지 않기 때문입니다.
_

우리에게 중요한 것은
악한 영의 역사 보다 우리와 함께 하시는
성령을 아는 것입니다.

악한 영이 우리를 넘어뜨리려고 시험하지만 성령께서 우리와 함께 하시며 우리를 지켜 주시니 악한 영이 우리를 만지지도 못한다고 했습니다.
_

하나님께로부터 난 자는 다 범죄하지 아니하는 줄을 우리가 아노라 하나님께로부터 나신 자가 그를 지키시매 악한 자가 그를 만지지도 못하느니라 (요일 5:18)
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그리고 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하는 그 사람은 조심해서 만나야 할지 모르겠습니다.
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그런 말을 통하여 상대방을 영적으로 묶으려 하는 사람일 수 있습니다. 그런 의도가 없더라도 영적으로 성숙한 사람이 아닐 수 있습니다.
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앞으로 누가 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하면 크게 상관하지 않아도 됩니다. 우울의 영이 역사하는지 아닌지는 다른 사람이 아니라
자기 자신이 가장 잘 아니까요!
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우울한 생각이 자주 들면 담대히 선포하면 됩니다.
예수님의 이름으로 명하니 더럽고 악한 영은 내게서 떠나가라.
_

감사하게도 짧은 시간의 권면이었는데도 ,
자매의 얼굴이 금방 환해지며 돌아갔습니다.
_

많은 성도들이 영적인 역사에 대하여 너무 무지하여서 악한 영에게 미혹당하기도하고, 너무 예민하여 두려움에 사로잡히기도 합니다.
_

저는 성경을 통하여 마귀가 온갖 생각으로 나를 넘어 뜨리려 한다는 사실을 깨달았습니다.

그 후부터 제 안에 마귀가 주는 생각이나 감정이라고 여겨지는 것이 일어나면 예수님의 이름으로 대적하게 되었습니다.
_

성경은 무엇 보다 더욱 마음을 지키라고 하였기 때문입니다.
모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라 (잠 4:23)
_

여러분도 스스로 생각해도 놀랄만큼 끔찍하고 부끄러운 생각이 일어날 때가 있을 것입니다.

죽고 싶은 생각! 죽이고 싶은 생각!
슬픈 생각 자기 연민, 우울증, 집 나가고 싶은 생각! 온갖 음란한 생각 등입니다.
_

그런 생각을 한다는 것, 자체를 누가 알까봐 두렵고 부끄러울 것입니다. 그 때 깨달아야 합니다. 마귀가 생각을 통하여 우리 마음을 지배하려는 것입니다.
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계속 나의 주인님이신 예수님을 바라보면서 마음에 일어나는 아주 작은 영적인 역사도 분별하게 됩니다.

그것은 참으로 놀라운 일이 아닐 수 없었습니다.
그리고 악한 영의 역사라고 여겨지면 담대하게 대적하게 되었습니다.
오늘도 생각에서부터 승리하시기를 축복합니다.
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유기성목사 영성칼럼 중에서
_

너희가 악할지라도 좋은 것을 자식에게 줄 줄 알거든 하물며 너희 하늘 아버지께서 구하는 자에게 성령을 주시지 않겠느냐
- 누가복음 11:13
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#예수님께_나를_드렸다면
#예수님의_권세를사용할수있는_자녀입니다
#이상한생각이들때_예수이름으로_마귀를_쫓아내세요
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#믿지않는_사람을위해서_기도할때는
#쫓아내면_마음이_비어있어서_더위험하니까
#예수이름으로_악한영을_묶으면서_기도해요
#그사람이_예수님_만나도록_기도하면서
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#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하기
#예수님이_가장_강하십니다
#아무말이나_다받지않고_말씀으로분별하기

#유기성 #기도 #갓피플 #갓피플인스타
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 #1 나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 ...
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#1 나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 짧은 인생이다. 충분히 바쁜 하루하루에 진을 빼는 소리가 꾸준히 들려온다. 어쨌거나 나는 대한민국에 살고 있는 여자인 것이다. 페미니즘이 지향하는 세상은 여러 매체를 통해 노출되고 있지만 자성의 목소리를 타이틀로 세운 컨텐츠를 본 적은 없는 것 같다. 극단적인 언어로 비난하는 이들을 향해 똑같이 되받아치며 번지는 비생산적인 설전으로 곳곳이 시끄럽다. 잘잘못 가리기로 변질된 ... #1
나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 짧은 인생이다. 충분히 바쁜 하루하루에 진을 빼는 소리가 꾸준히 들려온다. 어쨌거나 나는 대한민국에 살고 있는 여자인 것이다. 페미니즘이 지향하는 세상은 여러 매체를 통해 노출되고 있지만 자성의 목소리를 타이틀로 세운 컨텐츠를 본 적은 없는 것 같다. 극단적인 언어로 비난하는 이들을 향해 똑같이 되받아치며 번지는 비생산적인 설전으로 곳곳이 시끄럽다. 잘잘못 가리기로 변질된 전투의지 때문에 충고도 자성도 침묵하게 만들고 있는 것은 아닐까 추측해 본다.
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비슷한 또래의 여성들과 별반 다를 것 없는 서사 안에서 자라왔다. 권위적인 할아버지와 아버지. 문을 달아 나누어 둔 오래된 주공아파트의 부엌. 소통이 차단된 곳에서 혼자 식구들의 끼니를 챙기고 새벽마다 연탄불을 살피던 엄마. 명절이며 제사마다 여자들만 주방에 들어가 제수를 챙기는 일은 그 때도 그네들에게 불편을 유발하긴 했으나, 노릇에서 벗어나기 위한 눈치게임이나 겨우 시작하던.
어느 날엔가의 엄마는 바깥 일은 절대 안된다는 할아버지 앞에서 아이처럼 발을 구르며 울기도 했다. 빌어먹지 않겠다는 명분으로 애꿏은 암탉을 잡아대던 전근대적인 풍조가 만연한 시절이었다. 할아버지의 탓을 할 일도, 엄마의 탓을 할 일도 아니다. 개인이 들고 일어서야 할 비상식의 밀도가 터무니없이 높았다. 우리 엄마는 아직도 가끔, 나를 쌍팔년도로 향하는 웜홀로 밀어 넣는 마법의 주문을 외운다.
"다 그렇게 사는거야."
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나는 엄마의 세월을 바꿀 수 없다는 사실이 슬프고 엄마를 이해할 수 밖에 없는 딸로 태어나 애잔하다. 하지만 지난했던 서사를 내세워 이타주의에 호소하는 것은 우리가 바꾸고자 하는 현상을 더욱더 견고하게 만들 뿐이다. 우리가 싸워야 하는 상대는 모든 사회 구성원을 잠재적 가해자와 피해자로 만드는 비상식이다. 대등한 존재로 서서 남성과 여성에게 붙은 가해자와 피해자의 라벨을 벗겨내야만 진영논리의 무한궤도에서 탈출할 수 있다. 약자의 포지션을 버리지 않으면 여성해방은 그만큼 늦어진다. 침대 밑에 숨어 사는 상처의 머리채를 잡고 끌어내야 한다. 없는 살림 야금야금 축내는 게 그년이다. 자기기만의 뒷면에 치유되지 않은 영혼을 둘러싼 감상주의의 소용돌이가 있다. 이타주의에 기대어 '내 편'만 찾는 행태는, 이타주의 속에 담긴 '누군가를 아끼고 살피는 인정' 내지는 '휴머니즘' 이라는 가치를 변기통에 처박는 일과 다르지 않다. 고통은 소화시켜야만 피가 되고 살이 된다. 사고의 중심에서 '상처받았으니까'를 치우지 않으면 어떤 발언도 설득력을 가질 수 없다. 대체로 그런 사고는 표리부동으로 표출되기 때문이다. 응석 그 이상도 그 이하도 아니다. 주장의 일관성을 기대하기에는 글러먹은 시발점이다. 시발점에 쌍시옷 쓰고 싶다. 탈서사화를 말하는 것이 아니다. 그저 목적을 잊지 말았으면 좋겠다. 알아'주길' 바랄 게 아니라 알아'먹게' 이야기를 해야 귀를 세울 것 아닌가.
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페미니즘의 what to say는 "여성 인권 신장"이다. 이 간단한 논리에 성찰이 결여된 how to say(주로 보상심리에서 기인한)를 what to say인양 설파하는 이들이 페미니즘을 달궈 주물에 넣고 있다. 우리가 무엇을 위해 이 지리멸렬한 싸움을 하고 있어야 하나. 페미니즘의 특성 때문에 남녀 각자의 입장에서 성찰해야 하는 궤가 다를 뿐, 목적지는 동일하다. 무조건적인 지지만이 옳다는 착각은, 주체를 삭제시킨 객체만이 즐비한 시체 더미 한가운데서 도그마 잔치를 벌이는 희극에 불과하다. ‘내 편’임을 자처하면서 여성에게 주권이 없었던 과거를 재현하며 기시감을 선사하는 이들보다, 그 나름의 소화불량으로 여성을 혐오하고 까내리는 것 외에 자존을 세울 방법을 모르는 무리들이 차라리 낫다. 그 가여운 무리들은 지속적인 불편을 유발하며 더 많은 여성들에게 깨어날 계기와 의지를 제공한다. 페미니즘은 종교가 아니다. 여성들에게 진짜로 필요한 것은 구원자도 아니고, 무간격의 동일자도 아니다. 적당한 거리에서 경계하고 의심하며 함께 성장해 가는 ‘타자로서의 남성’이다. 나는 그것을 '관계'라고 부른다. 나를 알게 하고 나를 나일 수 있도록 일깨우는 대자존재. 동일자와는 '만날' 수 없다. 동일자는 거울 속에만 존재한다.
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ⓒ2017.bam12shi
#페미니즘 #페미니스트 #글 #171206
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1. 약식(藥食, 혹은 약반藥飯) 태국에 유명한 찹쌀 디저트 망고 스티키 라이스가 있다면 우리나라에는 “약식”이 있다. 정월대보름 절식인 약식, 약반의 유래는 삼국유사에 ...
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1. 약식(藥食, 혹은 약반藥飯) 태국에 유명한 찹쌀 디저트 망고 스티키 라이스가 있다면 우리나라에는 “약식”이 있다. 정월대보름 절식인 약식, 약반의 유래는 삼국유사에 의하면 무려 삼국시대!! ... 삼국시대에 축조되었다는 연꽃이 아름답다는 경주 ‘서출지(書出池)’에 얽힌 설화가 약반의 유래라고. 도대체 이 연못에서 어떤 글이 나왔던가. ... 488년 정월15일, 신라 21대 소지왕이 천천정(天泉亭)에 행차하던중, 사람의 말을 하는 쥐가 나타나 까마귀를 따라 가라고 한다. 말을 탄 신하가 까마귀를 따라가던 ... 1. 약식(藥食, 혹은 약반藥飯)

태국에 유명한 찹쌀 디저트
망고 스티키 라이스가 있다면
우리나라에는 “약식”이 있다.

정월대보름 절식인 약식, 약반의 유래는
삼국유사에 의하면
무려 삼국시대!!
... 삼국시대에 축조되었다는
연꽃이 아름답다는
경주 ‘서출지(書出池)’에 얽힌 설화가 약반의 유래라고.
도대체 이 연못에서 어떤 글이 나왔던가. ... 488년 정월15일,
신라 21대 소지왕이 천천정(天泉亭)에 행차하던중,
사람의 말을 하는 쥐가 나타나
까마귀를 따라 가라고 한다.

말을 탄 신하가 까마귀를 따라가던 중
돼지 두 마리의 싸움을 구경하다 까마귀를 놓치고...
당황한 신하 앞에 연못에서 한 노인이 나타나
봉투 하나를 전해준다.

봉투 겉면에는 “열어보면 두 사람이 죽고,
열지 않으면 한 사람이 죽는다
(開見二人死 不見一人死,
개견이인사 불견일인사)”
라는 글귀가 적혀 있고.

왕은 두 사람 보다 한 사람이 죽는 것이 낫다 하여
봉투를 열지 않으려 하나
한 관원이
한 사람은 왕이요, 두 사람은 평민일 것이므로
열어볼 것을 권유하여
결국 봉투를 열게 되니

봉투 안에는 “궁중에 있는 거문고 상자를 쏘아라
(射琴匣,사금갑)”는 글귀가 적혀 있고.

이에 왕이 궁에 돌아와 거문고갑을 활로 쏘니
이 안에 있던 왕실의 중과 궁주가
내통하며 역모를 꾸미다 죽임을 당했다고.

그뒤 돼지, 쥐, 까마귀를 기려
정월 돼지의 날(亥日), 쥐의 날(子日), 까마귀의 날(午日)에는 모든 일을 삼가고 신중하도록 하였고,
특히 정월15일은
까마귀를 기념하는 오기일(烏忌日)로 정하여
까마귀에게 보은하는 찰밥을 지어준 이야기에서
약반이 유래했다는 것.
... 오랫동안 우리 선조들이
얼마나 약반을 맛있게 만들었던지
조선의 약반을 맛보고 좋아한 중국인들이
유행하는 약반을 배워 만들고
‘고려반(高麗飯)’이라고 불렀다는 이야기도
허균의 ‘도문대작’에 나온다 한다. (심지어 말하는 쥐도
원조는 월트 디즈니가 아니었다는^^;) 2. 녹두찰편(녹두차시루떡, 녹두점증병): 어제에 이어 녹두고물을 얹은 찹쌀 시루떡.
찹쌀떡이 부글거리는 속을 얼마나 부드럽게 위로해주는지, 컨디션이 안 좋으니 온몸으로 느끼고.

3. 편콩가루쑥편:

멥쌀 가루와 향긋한 쑥을 함께 빻고,
콩을 찌고 말리고 타개고 키질하고 가는
선생님들의 수고를 거쳐
만든 귀한 콩가루를 얹어 쑥편을 찐다.

4. 약과(다식과)

약과 , 약식, 약고추장, 약초...
약(藥)자가 붙는 음식들은
당시 귀하디 귀한 꿀과 참기름으로 만드는
유밀과(油蜜果)류.

다과를 즐기던 고려의 선조들이
귀한 밀가루, 꿀, 참기름 들어간
유행잇템이자 사치스런 과자인 약과를
얼마나 열심히 만들어 맛있게 먹었던지
공민왕은 한때 물가와 민생을 염려하여
유밀과 금지령을 내리기까지 했다고.

오늘은 다식판에 쏙쏙 박아 만들어 낸다.
5. 만두과:
곰손을 불쌍히 여기사 연달아 만두과 복습의 은혜.
부디...손이 기억해주길.

6. 식혜:
겉보리의 싹을 틔워 말려
가루 형태의 엿기름을 만들어 두었다,
멥쌀 혹은 찹쌀로 지은 밥등과 섞어 당화시키는
원리로 만드는 식혜.

보리가 자손의 생장을 위한 에너지 공급을 위해
저장해둔 전분을 분해하려고 사용하는
당화효소를 이용해 곡류를 당화시키는 방법.

낮에는 차가운 식혜를
오후에는 따뜻한 식혜를 시식.
생강향이 은은하니 혀를 감싸는 매력.
반잔에 가득 넘친 은혜의 식혜. ... 팥을 타개 거피한 팥으로 고물을 만들며
녹두를 갈아 가라 앉힌 전분으로 과일묵을 쑤며
보리싹을 틔워 말려 갈아 당화효소를 찾아 내 만든 식혜를 보며...
선조들은 천재였나... 혀를 내 두르게 된다.

#SweetStickyRice #YakShik #YakBan #MungBean #mugwort #ShikHye #RicePunch #정호중선생님시연 #이종민선생님시연

지난 여름 먼 타지 포도밭에서 데리고 들어온 현기증과 노화(환^^;)... 오전 수업 후 점심에 찾아온 갑작스런 현기증이 기대되는 서출지 설화 들을 때 극도에 달해 튀어나갈 뻔 하였으나, 곧 원인을 파악하여 컨디션 급회복. 저녁 잘 먹고 헤롱한 정신으로 들은 부분이 아쉽고, 아직 회복중인 컨디션 회복을 핑계로, 급선무 한개를 미루어 두고, 내일 드실 생선 한냄비 만들어 놓고는 눈과 손가락으로만 공부중. 아직도 글이 좀더 편한 구시대적 인간.
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[가을채소展] 무시무시한 폭염과 폭우를 번갈아 겪은 올 여름. 장을 볼때마다 훌쩍 치솟은 가격에 놀라다가도 악전고투끝에 우리에게 도달한 채소의 신선함이 새삼 소중하게 느껴집니다. ...
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[가을채소展] 무시무시한 폭염과 폭우를 번갈아 겪은 올 여름. 장을 볼때마다 훌쩍 치솟은 가격에 놀라다가도 악전고투끝에 우리에게 도달한 채소의 신선함이 새삼 소중하게 느껴집니다. 여름 내 마음 졸이고 고생하며 밭을 일구었을 농부님들의 노고가 마음 한구석을 묵직하게 하고요. 어느 해보다 의지와 행운이 듬뿍 담겨 있을 올 가을 채소를 소중하게, 감사하게, 맛있게 즐기고자 [가을채소展]을 마련했습니다. - 사랑스러운 의 인형들과 레서피북, 일본전국을 여행하며 현지의 재철 채소를 판매하는 <미코토야>와 가방 브랜드 Little ... [가을채소展]

무시무시한 폭염과 폭우를 번갈아 겪은 올 여름. 장을 볼때마다 훌쩍 치솟은 가격에 놀라다가도 악전고투끝에 우리에게 도달한 채소의 신선함이 새삼 소중하게 느껴집니다. 여름 내 마음 졸이고 고생하며 밭을 일구었을 농부님들의 노고가 마음 한구석을 묵직하게 하고요. 어느 해보다 의지와 행운이 듬뿍 담겨 있을 올 가을 채소를 소중하게, 감사하게, 맛있게 즐기고자 [가을채소展]을 마련했습니다.
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사랑스러운 <TUKATA>의 인형들과 레서피북, 일본전국을 여행하며 현지의 재철 채소를 판매하는 <미코토야>와 가방 브랜드 Little Brown Store가 과일을 담는 비닐봉지를 모티브로 만든 <Knot Bag>, 야채를 손질하고 맛있게 먹을 수 있도록 도와주는 다양한 조리도구들, 유기농 채소꾸러미, 선별한 채소 관련 도서를 선보입니다.
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이번주 일요일에는 최상의 식재료로 건강한 델리를 만드는 <BOWL deli and eatery>의 간이식당도 마련되어 있으니 TWL과 함께 다양한 방법으로 가을 채소를 만끽해보세요!
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✔️BOWL deli and eatery의 예약신청은 화요일 저녁 신청 공지가 올라갈 예정입니다😊

#twl #twlshop #thingswelove #티더블유엘 #티떠블유엘 #띵스위러브 #가을채소 #채소 #가을채소展
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 #능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 #<span class="emoji emoji1f431"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 #<span class="emoji emoji1f43e"></span> #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 ...
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#능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 # #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 # #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다 고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌. 고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까 하지만 혹시 어디 ... #능력만되면 #두마리더키우고싶다
고양이무서워하고싫어했던1인이지만
#🐱💜 #아메리칸컬 #유기묘입양하세요
#2년차집사의길 #🐾 #집사라서행복해요
아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다
고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌.

고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까

하지만 혹시 어디 아프거나 하면 돈 진짜 많이 드니까 경제적으로 여유롭지 않은 사람이면 정말 기르는 데 신중해야 한다. 돈 때문에 제때 병원에 데려가지 못하거나 유기해야 할 형편이면 절대 키우지 말아야 서로가 행복할 일. 이거 진짜 중요하다. 귀엽다고 그냥 길러선 안 됨.

경제적으로도 정서적으로도 고양이의 삶을 지원해 줄 수 있다면 고양이와 함께 하는 삶은 천국이다. 삶은 고양이와 함께 하는 삶과 그렇지 않은 삶으로 나뉜다고 생각할 만큼.
고양이는 애교가 없다고 생각하는 사람이 많던데 고양이 애교는 개의 애교랑은 또 전혀 다르다. 개는 매사에 꼬리 흔들며 주인에게 친근감과 애정을 드러내는데, 고양이는 작정하고 애교 부리면 이게 진짜 '애교'구나 딱 느껴짐.

고양이의 애정 표현은 개보다 은근하지만
눈키스, 코키스, 기분 좋거나 대답할 때 꼬리 살랑이는 것, 손가락 갖다 댈 때마다 코 갖다 대며 킁킁 냄새 맡는 것, 나 하품할 때마다 나 뭐 먹었는지 확인하려고 내 입에다 코 들이미는 것, 외출했다 돌아오면 잔소리하면서 내 다리에 머리 부비고 꼬리 부벼 대는 것, 자다 일어나 잠이 가득 든 눈 느릿느릿 꿈뻑이면서도 나한테 오는 것, 부르면 대답하고 어디서 뭘 하다가도 쪼르르 달려오는 것, 심지어 자다가도 벌떡 일어나서 달려오는 것, 그런데 오기 싫으면 듣고도 못 들은 척하거나 귀랑 꼬리로만 반응하는 것, 배고프면 갑자기 와서 친한 척하는 것, 그래도 모른 체하면 밥그릇 핥으면서 집사 없는 고양이처럼 불쌍하게 구는 것, 불렀는데 대답 없이 숨어 있어서 북어트릿봉지 흔들어대면 어느새 내 발 밑에서 기다리고 있는것 내가 간식 손에 쥐면 갑자기 그릉그릉 골골대면서 엄청 친한 척 머리 부벼 대는 것, 종종 앞발로 물 찍어 먹는 것, 나 샤워하고 나오면 새로운 냄새가 신기하고 좋은지 내 머리카락 잘근거리면서 자꾸 머리카락이랑 몸에 대고 킁킁거리는 것, 손만 갖다 대도 기분 좋아서 엄청 큰 소리로 그릉그릉거리는 것, 그런데 귀찮을 땐 자릴 떠 버리는 것, 아침에 먼저 깨서 배고파도 절대 나 안 깨우는 것, 그저 날 가만히 바라보고 있다가 내가 눈 뜨면 그제야 나한테 다가와 야옹거리는 것, 편하게 누워 있을 때 배쪽으로 손 갖다 대면 발라당하면서 배 쓰다듬으라고 내미는 것, 어떨 땐 배 만지면 내 손을 장난감 삼아 나랑 손 장난하는데 내 손 물면서도 나 아플까 봐 하나도 안 아프게 이빨만 갖다 대면서 장난치는 것, 내가 좀 안아 보려고 억지로 안아 들어 나 보게 하면 아무리 불러도 내가 모르는 사람인 것처럼 내 얼굴 외면하고 시선 피하는 것, 그러다 그냥 놔 주고 내 일하고 있으면 또 어느새 나한테 와서 다짜고짜 고롱거리면서 머리 부비는 것, 시선이 느껴져서 돌아보면 날 가만히 응시하며 관찰하고 있는 것, 내가 책을 읽거나 공부를 하거나 컴퓨터를 하는 등 뭔가에 열중해 있을 때마다 책 위에 올라와 앉거나 컴퓨터 모니터를 가리는 식으로 내 집중을 방해하는 것, 그래서 막상 때려치우고 자기랑 놀려고 하면 또 쌩하니 제 갈 길 가 버리는 것, 그러면서 다시 집중하면 또 어느새 나타나서 방해하는 것, 침대에 누워 있으면 자기 내킬 때 갑자기 와서 내 배 위에 올라 앉아 식빵 굽는 것, 아니면 내 허벅지에다 꾹꾹이하는 것, 잘 때 내 옆으로 와서 나한테 몸 붙이고 자는 것, 내가 휴대폰에 집중해 있으면 휴대폰이랑 내 얼굴 사이로 들어와서 태연히 식빵 구우며 내 시야 가려 버리고 자기한테 집중하게 하는 것, 그리고 내가 제일 좋아하는 애교는 팔 벌리고 누워 있을 때 다가와서 머리 부비고 벌러덩 내 팔에 털썩 쓰러지면서 팔베게 하고 눕는 것.
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#블로그보다가 #글이너무좋길래 #살짝각색
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#keto #diet #dietgram #저탄고지 #다이어트 #다이어트방법 #일상 #소통 #공유 #이민생활 #복근 D-362 3.식단(2) 무엇을 먹어야하는가?(1.지방) 저탄고지! 몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방! 지방을 많이 섭취해야 하는데 도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가? 포화지방? 불포화지방? 오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방? 다들 한번씩들어보긴했는데 저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지? 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은 포화지방산과 ... #keto
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D-362

3.식단(2)

무엇을 먹어야하는가?(1.지방)
저탄고지!
몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방!
지방을 많이 섭취해야 하는데
도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가?
포화지방? 불포화지방?
오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방?
다들 한번씩들어보긴했는데
저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지?😥 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은
포화지방산과 불포화지방산을 모두 가지고 있다.
지방은 주로 수소와 탄소로 이루어 지는데
그 화학적 안정성에 따라 포화와 불포화로
나뉘고 안정성이 좋은 포화지방산은 열과 공기등에 의해 쉽게 산화되지 않아 실온에서 고체형태로 존재하고 반면 불포화지방산은 액체형태로 존재한다.
안정성이 좋다는 것은 열을 가하거나 공기에 쉽게 산화되지 않아 인간의 몸을 병들고 염증을 일으키는 주원인 활성산소를 만들지 않기때문에
좋지만 그렇다고 불포화지방산을 먹지 말아야 하는 것은 아니다.
왜냐하면 불포화 지방산은 흔히 오메가가 붙은 지방으로 분리되는데 몸에 좋은 오메가3와9도 이에 포함되기 때문이다.
그럼 포화지방에는 어떤 기름이 속하고 불포화지방에는 어떤 기름이 있을까?

포화지방의 대표적 식품은 버터와 코코넛오일이다. 화학적구조가 안정적이어서 실온에서 고체형태로 존재하며 열에 강하기 때문에 튀김이나 200이상 오븐 혹은 전자레인지, 에어프라이어를 사용하여 조리할때 써도 좋다. 식품으로 섭취시 적당량(양에 대한 견해는 분분하지만 적당량 이상 인간이 섭취시 자연적으로 거부반응이 일어난다고 한다. 예를 들어 기름을 계속 먹으면 느끼하고 상큼한 음식이 먹고싶어진다던지 하는 반응)을 섭취하면 몸에 에너지원을 만들고 세포를 횔성화시켜 노화방지를 하고 항산화 작용을한다.
불포화지방산에는 앞에 오메가란 단어가 붙는데
대표적으로 3,6,9로 분리된다. 몸에 좋다고 알려진 오메가3오일은 등푸른생선(연어,고등어,삼치등등)과 견과류(호두나 아몬드등등)그리고 들기름에 많고 혈액을 묽게하여 혈행을 빠르게 도와주어 심혈관계질환 환자에게 필수적이다.
하지만 열에 약하기 때문에. 이 역시 너무 높은 열로 가열하면 산화되어 발암물진인 활성산소를 생성하므로 들기름 같은경우 볶음요리에 사용하지말고 냉장보관하며 개봉 후 한달안에 모두 섭취하는 좋다.
이는 슈퍼푸드로 여겨지는 오메가9 즉 올리브유와 아보카도유등도 마찬가지인데
자연압착방식으로 추출한 엑스트라버진을 사용하고 튀김요리에는 절대. 사용하지 않는것이 좋다.
올리브유는 단일불포화 지방산으로 다가불포화지방(일반적으로 식물성기름)보다는 열에 강하므로 간단한 볶음 요리에는 사용해도 좋지만 개봉상태로 실온에 오래두는 것은 좋지않다.
그리고 문제의 오메가6(주로 식물성 기름, 카놀라유, 식용유, 해바라기씨유, 포도씨유등등)은 혈관벽강화와 혈액내 염증억제 기능이 있지만 다량섭취시 헐액에 쌓여 각종 심혈관계지방에 영향을 미치므로 주의해야하는 식품이다. 현대에인은 보통 옥수수사료를 먹고자란 닭,소,돼지등의 고기에서 자연적으로 섭취를 하고 있으므로 다른식품의 형태로 먹게되면 자연스럽게 과다섭취하게 되어 먹지 않도록 귄장하고 있다.
또한 대부분의 식물성기름은 다가불포화지방이므로 열과 공기에 약하여
튀김, 볶음등 열을 가하는 음식에는 절대 사용해선 안되며 실온에서도 빠르게 산화된다.또한 식품에서 추출시 고열을 가하지 않으면 추출이 되지 않기때문에 이과정에 좋은 성분은 다 없어지고 오메가6만 다량 남게된다
결국 먹지 않는것이 정답이다!
트렌스지방은 그 탄생배경은 일단 뒤로 하고 액체상태의 식물성기름은 종이 포장이 되지 않기때문에 수소화를 시켜 고체형태로 만든것으로 마가린과 쇼트닝이 있다.
당신도 이미 알고 있다. 절대 먹으면 안된다.
차라리 담배를 피워라.

갈색지방과 백색,베이지색지방 콜레스트롤은 몸안에 있는 지방형태이므로 다음포스팅에!

#keto #diet
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🏻 #고향초가집 #일산맛집 상차림이 너무 푸짐해서 오랜만에 일어나서 사진찍음!! #일산 #일산애니골 #애니골 #애니골맛집 #생선구이 #맛스타그램 #먹스타그램 #생선 #꽁치 #삼치 #갈치 #굴비 #일상 #주말 #먹방 #일상스타그램 #맛집 👐🏻 #고향초가집 #일산맛집
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20180404 D+28 #san_pedro_de_atacama 4일차 날씨: 여긴 날씨가 매일 똑같다. 해에있으면 뜨겁고 그늘은 춥고 바람불면 더춥고 해지면 더더춥고 밤엔 ...
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20180404 D+28 #san_pedro_de_atacama 4일차 날씨: 여긴 날씨가 매일 똑같다. 해에있으면 뜨겁고 그늘은 춥고 바람불면 더춥고 해지면 더더춥고 밤엔 지인짜 춥고!️🌬🌪 늦잠자도 되는날. 근데 잠자는데 커텐에서 자꾸 그림자가 비춰서 일어났더니 고양이가 세수하고있넹 ㅋㅋ귀여워 🤣 너땜에 잠깼담 ㅋㅋ 아침은 빵에 어제사온 필라델피아크림치즈에 과일이랑 스크램블 먹고 숙소에서 놀았다. #eden_atacama_hostal 정원?이 두군데에있다. 아침엔 우리 숙소 앞이 그늘지고 좋다가 오후되면 해가 너무 ... 20180404 D+28
#san_pedro_de_atacama 4일차
날씨: 여긴 날씨가 매일 똑같다. 해에있으면 뜨겁고 그늘은 춥고 바람불면 더춥고 해지면 더더춥고 밤엔 지인짜 춥고!☀️🌬🌪
늦잠자도 되는날. 근데 잠자는데 커텐에서 자꾸 그림자가 비춰서 일어났더니 고양이가 세수하고있넹 ㅋㅋ귀여워 🤣 너땜에 잠깼담 ㅋㅋ
아침은 빵에 어제사온 필라델피아크림치즈에 과일이랑 스크램블 먹고 숙소에서 놀았다. #eden_atacama_hostal 정원?이 두군데에있다. 아침엔 우리 숙소 앞이 그늘지고 좋다가 오후되면 해가 너무 뜨거워져서 뒷쪽 정원 한번가봤다. 여긴 또 다른 쉼터 ㅋㅋ매일 아주머니가 쓸고 닦고 하시지만 워낙 아타카마 자체가 바람도 많이불고 먼지도 많다보니 쿠션이나 의자에 먼지가 수북하다. 그래도 눕는다. 내가 젤 더럽다.
투어 알아보러 밖에 잠시나갔다가 윤주씨를 만났다. 덕분에 예쁜 에코백을 샀다 ㅋㅋ예뻐예뻐 ㅋ칠레는 이걸로 기념품 끝 ㅋㅋ이 될려나 모르겠네....
그러고 #emporio_andino 에서 #엠빠나다 를 사먹었다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ너무ㅠ맛있어ㅜㅜ버섯먹었는데 밥먹은지 알마 안됐는데도 너무 맛있었다. 먹고 젤라또까지 먹고 투어를 알아봤다 ㅋㅋ윤주씨는 cejar호수를 몇명이서 모아서 택시타고 갔다왔덴다. 우리도 그러기로 결정. 투어는 정신없어 ㅋㅋ가격도 비슷하다. 투어는 일인 15000페소 택시는 3만페소에 갔다왔단다. 여럿이가면 좋을것같아 남미사랑 단톡방에 드디어 들어갔다. 오 여기 정보들이 진짜 많다. 왜 이제야 들어갔지 ㅋㅋㅋ
결국 투어는 안하기로 하고 숙소돌아와 코요테바위는 네시쯤 가기로하고 낮잠을 잤다.
아 자고있어났더니 기운빠지고 의욕제로... 담에 가기로... 대신 #십자가언덕 가기로 했다.
저녁은 토마토파스타. 아버님도 오늘 쉬시는날이라 선베드에 누워계셨는데 만드는김에 다 만들어서 함께 저녁을 먹었다. 스파게티 소스가 조금 부족할것같아 토마토를 썰어넣어 양을 늘렸다 ㅋㅋㅋ안나가 파스타는 많이 해봤데서 맡기고 우린 와인 사러갔다. 칠레 하면 와인. 맛은 말할것도 없다. 맛있다. 파스타에 와인 그리고 아버님이 주신 과일까지 먹고 별볼 준비했다. 춥다. 따숩게.
다시 엠빠나다 생각에 그 카페로갔더니 없다ㅜㅜ그래서 케잌먹었지.패션후르츠 올려진 치즈케잌 하나먹고 갈려했는데 초코케잌도 하나먹었다. 초코는 너무 달아ㅋㅋ
다시 가던길 갔다. 어두워서 폰 라이트 켜고 정말 가로등하나없는 고속도로를 둘이 걸어갔다. 용감해. 달도 뜨기전이라 한치앞도 모르겠는데 개가 한마리 따라오더니 앞으로 간다 ㅋㅋ 우리가 늦으면 기다려준다 ㅋㅋ그래도 무서워서 둘이 꼭 붙어서 갔다. 블로그에서 봤던 깔라마 100km 근데 길이 보이지않는다. 그래서 그냥 거기서 찍었다. 은하수만 보이면되지 ㅋㅋ
찍다보니 내가 찍으면 이상하게 까맣다. 푸른색이 아니라 ㅋㅋ왜지?? 설정은 같은데;; 머가 문제지;; #똥손 나중엔 안나가 그냥 타이머로 찍었다 ㅋㅋ개도 사진찍혔다 ㅋㅋ잘 안움직인다 ㅋㅋ
찍다보니 달이 떴다. 그러니 이제 점 주변이 보이기 시작했다. 그즈음 저말리서 불빛하나가 도로에서 다가왔다. 첨엔 무서웠는데 한국말로 인사한다. 반가워ㅜㅜ근데 우리보다 개가 더 좋아했다. 한분한테 다리 잡고 매달리고 쫓아다니곸ㅋ나중엔 옆에서 자기도했다. 개 끌림 ㅋㅋㅋ
그렇게 넷이서 사진찍다가 달이밝아 길이보이기시작해서 십자가 언덕까지 얼랐다. 정말 코앞이었는데 못찾았던거ㅋㅋㅋ거기서도 삼각대없는 우리는 돌로 삼각대를 만들고 카메라설정맞추고 또 찍었다. 한시넘어서까지 ㅋㅋㅋ아우 추워죽는줄 알았다. 별찍을땐 무조건 따뜻하게 ㅋㅋ돌아오고 씻고 누우니 세시 ㅋㅋ너무 추워서 여기와서 첨으로 전기방석 씀 ㅋㅋ낼 오전에 소금호수 가야한다ㅜ 늦잠은 못자겠구만.
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- 힘이 살살 빠지고 허기는 더했다. 25K 급수대가 보였다. 반가웠다. 바나나때문이다. 바나나를 한 입 가득 채워 넣고 우적우적 씹어 삼켰다. 전주 라라무리들과 작별할 때가 ...
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- 힘이 살살 빠지고 허기는 더했다. 25K 급수대가 보였다. 반가웠다. 바나나때문이다. 바나나를 한 입 가득 채워 넣고 우적우적 씹어 삼켰다. 전주 라라무리들과 작별할 때가 된 듯했다. 가만히 서서 연거푸 물을 두 잔 들이키며 달려가는 그들의 뒷모습을 물끄러미 바라보았다. 와, 환상적이다! 그들은 곧게 쭉 뻗은 벚꽃 길을 따라 판타스틱한 달리기 군무를 추고 있었다. 그들의 달리는 몸놀림에는 힘이 있었고 빠름이 있었으며 부드러운 너울거림이 있었고 규칙이 있었고 이끌림이 있었으며 자제가 있었고 절제된 절묘한 어울림이 있었다. 그런 그들이 ... -
힘이 살살 빠지고 허기는 더했다.
25K 급수대가 보였다.
반가웠다.
바나나때문이다.
바나나를 한 입 가득 채워 넣고 우적우적 씹어 삼켰다.
전주 라라무리들과 작별할 때가 된 듯했다.
가만히 서서 연거푸 물을 두 잔 들이키며 달려가는 그들의 뒷모습을 물끄러미 바라보았다.
와, 환상적이다!
그들은 곧게 쭉 뻗은 벚꽃 길을 따라 판타스틱한 달리기 군무를 추고 있었다.
그들의 달리는 몸놀림에는 힘이 있었고 빠름이 있었으며 부드러운 너울거림이 있었고 규칙이 있었고 이끌림이 있었으며 자제가 있었고 절제된 절묘한 어울림이 있었다.
그런 그들이 넘실거리며 차츰차츰 점으로 변해갔다.
그렇게 그들은 벚꽃 속으로 빨려들어갔다.

아름답다, 마라톤!

다시 달리기 시작했다.
해가 조금 전 달렸던 저 건너 편 쪽에서 산뜻하게 내리비치고 있었다.
순간 저쪽이 서쪽인가라는 생각이 들었다.
방향 감각을 잃은 듯했다.
아니었다.
저쪽이 동쪽이었다.
일종의 낯선 곳에서의 방향감각 상실감을 겪는 중이었다.
저쪽에서는 벚꽃 사이로 주자들이 나를 쫓고 있었다.
그것은 마치 실화처럼 그려진 한 폭의 달리기 그림이었다.

내 주위를 들러보았다.
민들레꽃이 노랗게 피어 있었다.
풀들도 파릇파릇 돋아 있었다.
봄볕은 깨끗했다.
햇살 받은 벚꽃이 화사했다.
뜀길엔 주자가 거의 없었다.
조용했다.
'아 좋다. 왜 여길 빨리 달려야 하지.'하는 생각이 들었다.
'빨리 달려야 해' 나의 마라톤 욕망과 강박감이 뒷걸음질쳤다.
내가 소유할 수 없는 걸 오래 몸에 담고 간직하고 싶었던 모양이다.
이내 '아 자유다,자유, 모든 구속에서 벗어났다.'라는 해방감이 밀려왔다.
온전히 나만을 위한 공간이요, 나만을 위한 시간이 주어진 것이다.
그 순간 그 장소에서 뛰고 있는 아무 가진 것 없는 진짜 날 만났다.
그렇게 나도 나홀로 한 발 한 발 앞으로 내딛는 달리기 춤을 추며 벚꽃 속으로 빨려들었갔다.

30K를 지났다.
또다시 반가운 급수대가 보였다.
바나나를 집어들었다.
마음이 계속 아름다우려면 배를 채우고 봐야했다.
기막힌 바나나와 물 맛을 음미하며 우두커니 서있는데 한 주자가 "갑시다." 하고 나를 향해 소리쳤다.
아까 뵈었던 다음런클 달벗님이었다.
아주 힘있게 달리셨다.
부러웠다.
"먼저 가세요."하고 나도 다시 달리기 시작했다.

맞바람이 쎘다.
발은 안 나가고 쥐는 나고 바람은 쎄고.
마라톤대회가 아니고 즐달이었다면 필경 달리기를 멈추었을 것이다.
근데 이건 끝장을 봐야하는 마라톤대회다.
가야한다.
어떻게 하든 앞으로 한 발 한 발 디뎌야 한다.
지금까진 줄기차게 달리는 달리기 기쁨을 즐겼다면 이제부턴 인내의 기쁨을 즐겨야 한다.
'많이 걸으면 안 된다.'라고 마음 먹었다.
쥐 나면 속으로 하나, 둘....이십까지만 셌다. 그리고 600~700 셀 때까지 달렸다.
오늘의 그 숫자 20의 걷기 휴식은 600~700을 셀 수 있을 만큼의 뜀 에너지를 다시 모았다.
그렇게 그렇게 31K, 32K, 33K, 34K, 35K, 36K, 37K, 38K까지 걷고 달렸다.
많이 힘들었지만 자유로웠다.
고통, 그 댓가로 얻은 나만의 자유, 그 자유의 가치는 따질 수 없이 컸다.
이 자유로움은 25K에서 맛 본 자유와 또 달랐다.
해내고 싶은 것이었다.
해내서 얻고 싶은 해방이었다.

길가에서 응원하던 한 여학생이 소리쳤다.
"잘 생겼어요."
정말로 나한톄 이렇게 소리쳤다.
힘이 났다.
'얼마 안 남았어요. 힘내세요.' 어떤 응원이 좋지 않겠냐만 오늘은 그래도 이 응원이 가장 힘이 되었다.
덕분에 빠르기를 좀더 끌어올릴 수 있었다.
운동장이 보였다.
응원해주는 학생들이 손을 폈다.
하이파이브를 하며 응원존을 통과했다.

이제 500M도 채 남지도 않았다.
왠만하면 걷지 않으려고 했다.
운동장 입구로 방향을 틀었다.
바로 그때 오른쪽 종아리에서 심한 경련이 일었다.
다시 멈춰 설 수 밖에 없었다.
마지막 20을 셌다.
그리고 달렸다.
운동장 입구에는 두 여학생이 정말 열열히 응원하고 있었다.
하이 파이브를 하고 운동장 안으로 들어갔다.
큰 아들이 날 찍고 있었다.
녀석한테 엄지척을 보내고 묵묵히 트랙을 돌았다.
그리고 두 팔을 번쩍 들어올려 완주 만세 세리머니를 했다.

내 영혼을 자유롭게 했던 3시간 41분 09초가 이렇게 내 것이 되었다.

뜀길에서 응원해 주신 학생들, 동네 아줌마 아저씨들, 달벗님, 자봉님들, 대회를 마련해 준 분들 그리고 큰 아들한테 참맘으로 감사드립니다.

2018 군산 새만금 국제마라톤대회
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<span class="emoji emoji1f1ee1f1f9"></span>d+10 ❣️VENEZIA❣️1️⃣이탈리아에서 가장 기억에 남을것 같은 곳. 골목골목 너무 예쁜곳이었다. 원래 하루만 베네치아 본섬에 놀러갈려고 했는데 그 다음날 또 가서 해지는거 ...
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d+10 ❣️VENEZIA❣️1️⃣이탈리아에서 가장 기억에 남을것 같은 곳. 골목골목 너무 예쁜곳이었다. 원래 하루만 베네치아 본섬에 놀러갈려고 했는데 그 다음날 또 가서 해지는거 까지 보고 왔다. 깨끗하진 않지만 가만히 앉아있을때 들리는 물소리가 좋았고 해질녘의 핑크빛 하늘이 좋았고 산마르코광장의 분위기와 불빛이 좋았다 2️⃣아이유때문인지는 모르겠지만 사람들이 하도 부라노부라노섬 해서 기대 만땅하구 갔는데 날씨도 별로였고 무라노섬에서 놀다가 너무 늦게 가서 알록달록한 부라노섬을 제대로 느끼기 힘들었다 날씨가 좋았다면 정말 최고였을 ... 🇮🇹d+10
❣️VENEZIA❣️1️⃣이탈리아에서 가장 기억에 남을것 같은 곳. 골목골목 너무 예쁜곳이었다. 원래 하루만 베네치아 본섬에 놀러갈려고 했는데 그 다음날 또 가서 해지는거 까지 보고 왔다. 깨끗하진 않지만 가만히 앉아있을때 들리는 물소리가 좋았고 해질녘의 핑크빛 하늘이 좋았고 산마르코광장의 분위기와 불빛이 좋았다 2️⃣아이유때문인지는 모르겠지만 사람들이 하도 부라노부라노섬 해서 기대 만땅하구 갔는데 날씨도 별로였고 무라노섬에서 놀다가 너무 늦게 가서 알록달록한 부라노섬을 제대로 느끼기 힘들었다 날씨가 좋았다면 정말 최고였을 섬같긴 하다. 나는 그 9컷 사진찍는다고 온 벽에 가서 사진찍는다고 정신이 없었다. 그리고 어떤 외국인이 갑자기 와서 또 말걸었다. 여기어떻게 왔나고 자긴 아이유뮤비보고왔다고~뭐라뭐라~ 아이유를 좋아하는 케이팝팬이신가... 3️⃣무라노섬이 개인적으로 더 좋았다. 무라노는 유리공예로 유명한 섬인데 유리공예가 진짜 화려하고 아름답고 고급스러운게 진짜 너어어어어무 예뻤다. 사진을 못찍게 해서 그냥 사왔다^^ 키키😆 짱예존예👍🏻 4️⃣아. 잘생긴 이탈리아인.. 글쎄 거의 못본거 같다. 근데 무라노섬에서 만난 유리공예 주인 할아버지는 쏘 스윗 ! 할머니 선물사러 왔다고 했더니 다음에는 남자친구랑 같이 와서 내 선물 사가라구 했다. 남자친구 없다구 하니까 한국남자들은 전부 장님이냐구 물었다. 키키 립서비스는 아무래도 듣기 좋다 ❣️ 5️⃣한국어를 잘하는 사람들이 정말 많다 이탈리아 전체적으로. 사실 한국사람들이 이탈리아에 많이가기도 하고 내가 한국사람들이 꼭 가는곳에 가기도 해서인것같긴하다 가면 전부 아가씨~ 이뿌다 . 싸다싸 . 한국조아용 한다 :) 6️⃣나는 베네치아 본섬에 숙소를 잡지않고 본섬 밖에다 잡았는데 다 장단점이 있는거 같다. 본섬안은 일단 시설은 좋지않으면서 숙박비는 비싸다 . 그리고 캐리어를 들고 배를타고 돌길을 걷고 계단을 오르고 골목골목을 다녀야한다는 큰 단점이있지만 언제든지 본섬안에서 베네치아를 느낄수있다는 큰 장점이있다. 숙소로 돌아갈때 얼마나 아쉽던지... 본섬밖은 깨끗하고 적당한 가격의 호텔에서 묵을수 있다 대부분 호텔플라자에서 묵는듯. 역과의 접근성이 좋고(삼십초) 서비스도 좋고 나무랄데 없다. 본섬에서 왔다갔다 해야하는게 단점. 근데 제네치아 교통권을 사면 그닥 상관은 없다 차타고 십분만 달리면 본섬이니까7️⃣진짜 신기했던게 베네치아에는 차가 없다. 바퀴4개 달린 교통수단은 찾아볼수가 없다. 집들 사이는 좁은 골목이고 도로는 바다이니까. 택배차도 배였고 경찰차도 배다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짱 신기. 경찰아저씨들이 배로 후진하니까 매력+100 8️⃣이탈리아 아웃렛=필수 . 아니 왜이렇게 싸? 진짜 미쳤다. 명품매장 들려서 내가 갖고 싶은 가방 다 메고 나왔다. 언젠간 가지리... 가격이 진짜 착하다 기억이 잘안나지만 구찌도 백마넌대 였던거 같다. 그래서 구찌에서 아빠 지갑사구 마이클코어스에서 가방이랑 지갑사왔당 언니두. 마이클코어스 한국 4분의1값인듯 #노벤타아울렛 무조건 가야함. 안가면 호구 ㅋㅋ 9️⃣확실히 이탈리아 음식이 제일 맛있는것 같다. 그래도 여전히 한식충인 나에게는 안맞지만 제일 음식투정이 덜 했던 곳. 비록 멸치피자와 오징어먹물피스타를 먹긴했지만... 진짜 유럽음식 맛없어. 영국 최악. 교환학생 진짜 가고싶었는데 진심으로 음식때문에 보류다 보류 !
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이번 명예훼손 법적대응 진행은 2014년도 2015년도 35만개, 52만개 아프리카 별풍선 신기록 영상에 김치녀를 포함한 입에 담지 못할 악성댓글들을 남기신 분들, 허락없이 ...
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이번 명예훼손 법적대응 진행은 2014년도 2015년도 35만개, 52만개 아프리카 별풍선 신기록 영상에 김치녀를 포함한 입에 담지 못할 악성댓글들을 남기신 분들, 허락없이 사진불펌 모자이크 처리없이 뉴스로 작성한 기자분들 포함입니다—— 이 부분을 말씀드리며 말이 나온김에 제 생각을 말씀 드리고자 합니다. 전 아프리카에서 방송을 하고 있는 비제이입니다. 그리고 방송외에 본업도 있습니다. 하지만 별풍선 신기록 영상이 14년도에 인터넷과 유튜브에 퍼지면서 영상의 풀버전도 아닌 별풍선을 받는 몇분짜리 장면만으로 저를 모르는 ... 이번 명예훼손 법적대응 진행은
2014년도 2015년도 35만개, 52만개
아프리카 별풍선 신기록 영상에 김치녀를 포함한
입에 담지 못할 악성댓글들을 남기신 분들,
허락없이 사진불펌 모자이크 처리없이 뉴스로 작성한
기자분들 포함입니다——
이 부분을 말씀드리며 말이 나온김에
제 생각을 말씀 드리고자 합니다.
전 아프리카에서 방송을 하고 있는 비제이입니다.
그리고 방송외에 본업도 있습니다.
하지만 별풍선 신기록 영상이 14년도에 인터넷과 유튜브에
퍼지면서 영상의 풀버전도 아닌 별풍선을 받는
몇분짜리 장면만으로 저를 모르는 사람들로 하여금
살면서 전혀 들어본적도 없는 김치녀라던지 창녀라던지
성적이고 치욕적인 말들을 듣게 되었습니다 .
전 그런 말을 들을 행동들을 인생을 살아오면서 하지 않았고,
지금도 선물을 하는 후원하시는 분의 의도가 불순한경우
전 선물을 받지 않고 있습니다.
그 영상이 당시 인터넷에 퍼지면서 제 방송에 선물을 주신
회장님(0.1vmfh)님 또한 바라는것 없이 응원해주시는
굉장히 신사적이신 분인데도 불구하고 제게 선물을 해주셨다는 이유만으로 대중에게 안좋은말들을 들으셨습니다.
추측 혹은 착각 하시는 분들이 많으시던데 가정이 있는데
가족 몰래 선물한 분도 아니였고 ,
회사자금을 횡령하지도 않은 점잖은 분이십니다.
여러분이 흔히 뉴스에서 접하시는 자극적인 방송으로 인한
그런 선물도 아니었고 어떠한 부도덕적인 조건선물이나
리액션을 바라는 분이 아니였습니다.
그때는 많은 이들이 모르는 부분에서 이슈가 되니
그렇게 생각할수도 있겠지 하며 억울해도 속으로 삼켰습니다.
하지만 4년이 지난 지금까지도 방송을 한다는 이유만으로,
누군가가 응원을 하는 선물을 받는다는 이유만으로
선물을 하는 사람과 받는 사람이 욕을 들어야 하는건가요?
연예인들의 v앱과 마리텔 , 시청자과 소통한다는
여러 프로그램들이 14년 이후부터 생겨났습니다.
소통하는 시대가 된 지금도, 그들이 어떠한 부도덕적인 행동도 하지 않았는데도 아직까지도 우리가 접하는 매체에서는
별풍선 , 인터넷방송의 단점과 자극적인부분들만 말하고
방송을 보는 사람, 그리고 하는사람들이 무조건적인 이유없는
욕을 먹고 피해를 보고 있습니다 .
최근도 모 비제이를 언급하며 인터넷 뉴스 1위가
연예인과의 구독, 시청이 문제가 될 정도로
인터넷방송이 나쁜 것만은 아닙니다.
어떤것이든 장점이 있고, 단점이 있을수 있습니다.
좋은 목소리를 내고 좋은 기운을 주는
방송인들이 있는가 하면 , 본인의 능력외의 인성이
논란이 되는 경우도 있습니다.
뉴스로는 자극적이고 이슈가 될법한 것들만 올리다보니
바르게 소통하고 방송하는 비제이분들도
피해를 보고 있는게 현실입니다.
자극을 찾는 이들이 있기에 자극적인 방송을 하는
이들도 있습니다.
예전 연예인을 딴따라 라고 칭했던 시절이 있었습니다.
지금의 연예인은 한류를 만들어준 하나의 문화입니다.
앞으로 인터넷방송, 유튜브가 어떤 문화를 만들어갈지는
저도 모르겠으나.. 올바르게 만드는 이들과 올바르게 보는
이들이 많아진다면 좋은 문화가 될지도 모르겠다는
생각은 해봅니다.
제가 영향력있는 사람은 아니기에 내가 말한다고
뭐가 달라지겠어 하는 생각을 했었지만
요즘 사회에 소신있는 발언을 하시는 분들을 보며
용기를 내보았습니다.
이 글을 읽으신 분들만이라도
편견없는 분들이 되어주시길 바라며...
긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 늘 건강하세요.
#아프리카tv #인터넷방송 #별풍선 #유튜브 #유소희
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 #Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f338"></span>두근두근 ㆍ <span class="emoji emoji1f338"></span>4월 9일 [월] 11시-3시 <span class="emoji emoji1f338"></span>진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 ...
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#Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ 두근두근 ㆍ 4월 9일 [월] 11시-3시 진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 [삼주봉황4차A 앞] ㆍ ㆍ 🌞실내 키즈 카페 이용하실 맘님들 기.쁜.소.식 ㆍ 넘나 좋으신 키즈카페 사장님께서 할.인.행.사 ㆍ [1시간->반값 할인 행사 해서 2천원으로 입장가능] 아이점프 봄 시즌 반값파격 할인행사 《입장료,생일파티룸,전체대관》 《오전 단체 예약 이용 가능》 ㆍ 《5월말까지~할인 행사 진행》 ㆍ ㆍ 볼거리♡먹거리♡살거리 ... #Repost @momsfreemarket (@get_repost)
・・・
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'닥치는 대로' 산 것은 전적으로 내 책임이다. 다른 사람이나 세상을 원망할 수 없다. 세상은 제 갈 길을 가고, 사람들은 또 저마다 자기 삶을 살 뿐이다. 세상이, 다른 사람이 내 생각과 소망을 이해하고 ...
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'닥치는 대로' 산 것은 전적으로 내 책임이다. 다른 사람이나 세상을 원망할 수 없다. 세상은 제 갈 길을 가고, 사람들은 또 저마다 자기 삶을 살 뿐이다. 세상이, 다른 사람이 내 생각과 소망을 이해하고 존중하고 배려해준다면 고맙겠지만, 그렇지 않다고 해서 세상을 비난하고 남을 원망할 권리는 없다고 생각한다. 소극적 선택도 선택인 만큼, 성공이든 실패든 내 인생은 내 책임이다. 그 책임을 타인과 세상에 떠넘겨서는 안 된다. 삶의 존엄과 인생의 품격은 스스로 찾아야 한다. 죄악과 미천함에서 자기를 지키는 것만으로는 훌륭한 삶을 살 수 없다. 무엇을 이루든,'자기 ... '닥치는 대로' 산 것은 전적으로 내 책임이다. 다른 사람이나 세상을 원망할 수 없다. 세상은 제 갈 길을 가고, 사람들은 또 저마다 자기 삶을 살 뿐이다. 세상이, 다른 사람이 내 생각과 소망을 이해하고 존중하고 배려해준다면 고맙겠지만, 그렇지 않다고 해서 세상을 비난하고 남을 원망할 권리는 없다고 생각한다.
소극적 선택도 선택인 만큼, 성공이든 실패든 내 인생은 내 책임이다. 그 책임을 타인과 세상에 떠넘겨서는 안 된다. 삶의 존엄과 인생의 품격은 스스로 찾아야 한다. 죄악과 미천함에서 자기를 지키는 것만으로는 훌륭한 삶을 살 수 없다.

무엇을 이루든,'자기 결정권' 또는 '자유의지'를 적극적으로 행사해 기쁨과 자부심을 느끼는 인생을 살아야 훌륭하다고 할 수 있다. 나는 그렇게 믿는다. '자기 결정권;이란 스스로 설계한 삶을 옳다고 믿는 방식으로 살아가려는 의지이며 권리이다. ‘자유의지’는 자신이 삶의 주인임을 인식하면서 원하는 삶을 스스로 설계하고 그 삶을 자신이 옳다고 생각하는 방식으로 밀고나가는 정신의 태도와 능력이다. 인간의 존엄성은 여기서 나온다. 철학자 밀의 말처럼 “사람은 누구든지 자신의 삶을 자기방식대로 살아가는 것이 바람직하다. 그 방식이 최선이어서가 아니라, 자기 방식대로 사는 길이기 때문이다.

상처받지 않는 삶은 없다. 상처받지 않고 살아야 행복한 것도 아니다. 누구나 다치면서 살아간다. 우리가 할 수 있고 해야 하는 일은 세상의 어떤 날카로운 모서리에 부딪쳐도 치명상을 입지 않을 내면의 힘, 상처받아도 스스로 치유할 수 있는 정신적 정서적 능력을 기르는 것이다. 그 힘과 능력은 인생이 살 만한 가치가 있다는 확신, 사는 방법을 스스로 찾으려는 의지에서 나온다. 그렇게 자신의 인격적 존엄과 인생의 품격을 지켜나가려고 분투하는 사람만이 타인의 위로를 받아 상처를 치유할 수 있으며 타인의 아픔을 위로할 수 있다.

마틴 셀리그만(martin seligman)의 삶의 ‘위대한 세 영역’ 사랑,일,놀이 외에도 ‘연대(solidarity)’에서 삶의 의미를 찾는다. 좁게 보면 연대란 동일한 가치관 목표를 가진 누군가와 손잡는 것 이지만 넓게 보면 기쁨과 슬픔, 환희와 고통에 대한 공감을 바탕으로 삼아 어디엔가 함께 속해 있다는 느낌을 나누면서 서로 돕는 것을 의미한다.

인생의 성공은 멀리 있지 않다. 좋아하는 일을 직업으로 삼고, 그것을 남들만큼 잘하고, 그 일을 해서 밥을 먹고살면 최소한 절반은 성공한 인생이다.

신앙이나 이념은 훌륭할 수 있다. 그러나 거기에는 조건이 있다. 다른 이념과 다른 신앙에 대한 ‘관용’을 갖추는 것이다. 그럴 때에만 신념은 삶을 풍요롭고 기쁘고 의미 있게 만드는 데 도움이 될 수 있다. 그래야 사람이 이념의 도구가 노예가 아니라 주인이 되는 것이다. 빛나야 할 것은 신앙이나 이념이 아니다. 정말 빛나야 할 것은 자연이 준 본성과 욕망을 긍정적으로 표출하고 실현하면서 영위하는 기쁜 삶이다.

나와 다른 감정을 품고 다른 태도로 세상을 사는 사람들애 대해서 너그럽게 대하는 게 합리적이다. 태도의 차이를 옳고 그름 또는 선악의 잣대로 판단해서는 안 될 것이다. 이는 ‘불관용’에서 온다.

유시민 [어떻게 살 것인가]
삼십대로 접어든 시점에 어떻게 살까 혹은 살아 갈까에 대한 생각을 하던 중 읽게 되면서 공감하고 깨닫게 되는 글들이다.
‘어떻게 살 것인가’에 대한 고민은 ‘어떻게 죽을 것이가’에 대한 생각까지 미치게 된다. 이 책의 마지막은 유시민 작가 본인이 희망하는 삶의 마지막을 참 유쾌하게 적어 내려갔다. 모두 같은 고민을 안고 살아가는 구나 따뜻한 위안이 되는 글이다. 정리하고 단순해질 필요가 있다.
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 #마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 ...
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#마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 책을 쓰지는 못했겠지만 같은 주장의 책을 쓰거나 쓰려고 시도했을 것 같다. 그 만큼 요즘의 내 뇌를 스캔해서 정리해 준 책 같다. 저자는 25년간의 편집 생활로 쌓인 독서력으로 저자의 생각들을 적절한 발췌로 뒷받침하고 있다. 사전, 잡지 느낌이 난다. 좀 더 개인적인 일상이나 생각들이 더 많고 발췌가 적었으면 하는 아쉬움이 살짝 남는 책이다. 무언가를 성취하고 싶다면 체력을 길러두라는 ... #마녀체력 #이영미 #책스타그램 #독서 (느낌)—————- 이 책을 읽으면서 내가 운동을 조금만 더 일찍 시작했더라면, 그리고 글 쓰기를 게을리 하지 않았다면 <마녀체력>만큼의 똑똑한 책을 쓰지는 못했겠지만 같은 주장의 책을 쓰거나 쓰려고 시도했을 것 같다. 그 만큼 요즘의 내 뇌를 스캔해서 정리해 준 책 같다. 저자는 25년간의 편집 생활로 쌓인 독서력으로 저자의 생각들을 적절한 발췌로 뒷받침하고 있다. 사전, 잡지 느낌이 난다. 좀 더 개인적인 일상이나 생각들이 더 많고 발췌가 적었으면 하는 아쉬움이 살짝 남는 책이다. 무언가를 성취하고 싶다면 체력을 길러두라는 말이 정말 와 닿고, 저자는 마녀체력을 소유했기에 50대의 나이에도 다시 새로운 일에 도전해서 성취해낸다. 내 뇌가 그런 저자를 인식했기에 나의 50대에도 무언가를 하기에 늦지 않은 나이라는 생각을 가지고 살아가길 바라게 된다. (발췌)—————— 하버드 의과대학 교수가 연구한 <두려움, 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관>이라는 책에선, 왜 인간의 뇌가 그런 희망을 품는 것이 중요한지 강조한다. “로저 배니스터는 1마일을 4분안에 주파한 최초의 인물이었다. 닐 암스트롱은 달에 처음으로 간 사람이었다. 에드먼드 힐러리 경은 텐진 노른자위와 함께 에베레스트 산 정상에 도달한 최초의 인물이었다. 이 위업들 이루어지기 전에, 수많은 사람이 그것을 시도했지만 그 사람들은 다 실패했다. 그건데 한 번 성공이 일어나자, 많은 사람이 그것을 똑같이 해냈다. 왜일까? 뇌는 어떤 것이 가능하다고 생각하면, 그곳으로 가는 대략의 지도를 그린다. 배니스터, 암스트롱, 힐러리는 상식을 거슬러 희망을 품어야 했다. 그들의 뇌에, 목표에 이르는 지도를 그리라고 요구해야 했다. 그들의 뒤를 따른 사람들은 앞서 달성된 위업을 지도로 이용했다.” (77)
용기란 두려움을 없애는 것이 아니라, 어떤 것이 두려움보다 더 중요하다는 판단이다. 더 중요한 우선순위가 생기면 두려움을 극복할 수 있다. 그때는 뭣도 모르면서 철인3종을 해내고 싶다는 열망이 물에 대한 공포심을 누른 것이다. (95)
자전거 업힐을 하면서 깨달은 몇 가지 인생의 진리가 있다.
첫째, 목표를 너무 멀리, 너무 높이 잡으면 포기하기 쉽다………..(113)
일도 마찬가지다. 감당하기 어려운 프로젝트가 주어졌을 때, 미리 걱정해 봤다 불안만 가중된다. 그럴 때는 목표와 시간을 잘게 나눠서 우선 할 수 있는 일부터 처리한다. 그렇게 한 단계씩 해치워 나가면 어느새 훌쩍 목표에 다가가 있다. 둘째, 다윗 왕이 세공사에게 명령한다. “전쟁에 이겨 교만할 때는 지혜가 되고, 패배하여 절망할 때는 힘이 되는 말을 찾아 반지에 새겨 오라.”고. 도무지 그 수수께끼를 풀지 못한 시공사는 현명한 솔로몬 왕자를 찾아가 도움을 청한다. “이 또한 지나가리라.” 많은 위인들이 좌우명으로 삼아 온 명언이다. (114)
셋째, 고개를 올라가는 게 힘드니 평평한 자전거 길만 타겠다고 고집하는 사람이 있다. 고통은 줄어들겠지만 그만큼 성취감도 희열의 크기도 줄어들 것이다. 올라가는 어려움을 견뎌냈기에, 내려가는 즐거움이 더 크게 느껴지는 법이다. (115)
넷째, 실력 있는 레이더는 긴 고개를 오를 때 안장에서 내리지 않는다. 초보자일수록 내리고 싶은 마음을 억제하지 못하고 자꾸만 페달질을 멈춘다. 자전거에서 내리긴 쉬워도, 가파른 언덕에서 중심을 잡으며 다시 출발하는 건 어렵다. …. 힘들어서 당장이라도 일을 그만두고 싶을 때가 있다. 하지만 사표를 던지는 것은 언제든 취할 수 있는 가장 쉬운 해결방법을 아닌가. 내던지기는 쉬워도, 다시 일을 시작하는 건 쉽지 않다. 그러니 정말 멈춰서는 것 외에 방법이 없을 때까지는 참고 올라가는 것이 낫다. (116) ……..마지막 히든 카드는 정말 마지막에 써야 한다.
다섯째, “정말이지 더 이상은 못 가겠어!” 당장 안장에서 내려오고 싶은 순간이 올 것이다. 그때 누군가 옆에서 같이 올라가며 하나둘 구령을 붙여 주면 갑자기 젖 먹던 힘이 생긴다. …….우리가 고난을 헤쳐 나갈 때도 마찬가지다. 적막하고 막막한 언덕길을 나 혼자 올라가노라면 쉽게 포기해 버리고 싶다. 멈춰서도 질질 울고 싶은 심정이다. 하지만 주위의 따뜻한 시선과 응원이 있다면 나도 몰랐던 쟁여 놓은 힘까지 끌어낼 수 있다. (117)
다들 100세 시대를 노래한다. …. 내가 꾸준히 운동하는 이유는 어떻게 죽을지는 알 수 없지만, 최소한 죽는 순간
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 #영양센터방배점 #오무라이스잼잼 #전기구이통닭 #닭죽 #카스 #동네맛집 #민다랑 #이번주말은조경규아저씨특집인가 두달쯤 전에 오무잼 모닝빵편에서 눈여겨봤던 영양센터가 멀지 ...
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#영양센터방배점 #오무라이스잼잼 #전기구이통닭 #닭죽 #카스 #동네맛집 #민다랑 #이번주말은조경규아저씨특집인가 두달쯤 전에 오무잼 모닝빵편에서 눈여겨봤던 영양센터가 멀지 않은 곳에 있다는 것을 확인하고 언젠가 오자고 벼르고 있었는데.. 빨래더미를 해치우고 건조기가 팽팽 도는 사이 둘이 후딱 다녀오기류 했당 ! 추운날씨에 5분은 넘 먼것...ㅜㅠ 조심스레 점심특선을 여쭈었지만 주말이라 일찍 끝났다고.. 백숙 닭죽 대장 민다라서 닭죽 삼계탕 이러케 시켰다가 급 전기구이로 바꾸었는데 아아 탁월한선택 ㅜㅠ 아빠가 어린시절에 사다주셨던 길거리 ... #영양센터방배점 #오무라이스잼잼 #전기구이통닭 #닭죽 #카스 #동네맛집 #민다랑 #이번주말은조경규아저씨특집인가
두달쯤 전에 오무잼 모닝빵편에서 눈여겨봤던 영양센터가 멀지 않은 곳에 있다는 것을 확인하고 언젠가 오자고 벼르고 있었는데.. 빨래더미를 해치우고 건조기가 팽팽 도는 사이 둘이 후딱 다녀오기류 했당 ! 추운날씨에 5분은 넘 먼것...ㅜㅠ
조심스레 점심특선을 여쭈었지만 주말이라 일찍 끝났다고.. 백숙 닭죽 대장 민다라서 닭죽 삼계탕 이러케 시켰다가 급 전기구이로 바꾸었는데 아아 탁월한선택 ㅜㅠ 아빠가 어린시절에 사다주셨던 길거리 전기구이통닭 맛도 생각나고.. 구러면서도 어떻게 안질기고 바삭촉촉한거지...??? 닭죽도 반마리 통째로 들어가있어서 엄청 든든했다 죽먹고싶은날 포장해가면 좋을듯..♡ 헤헤 근데 우리 넘 닭을 좋아하는듯 어제도 닭강정을 간식으로 먹었던거같은데.....
그치만 무엇보다...여기는...치킨무가 대박이다...ㅋㅋㅋ 먹어보고 할말을 잃었다. 그 거대하고 달콤한 무의 아작함이라니 ㅜㅠ 민다가 빨래방에 폰놓고와서(바보민다) 십분쯤 혼자 기다렸는데 가득 담아주신거 한접시 혼자 다먹고....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 총 세번인가 리필한듯^.^ 치킨샐러드도 해먹고 이건 맥주타이밍이다 싶어 맥주도 하고 암튼 배가 터질것처럼 먹었다 똨ㅋㅋㅋㅋ 으 넘넘 맛있었다 치킨스프를 못먹어봤으니 담엔 정식하구 삼계탕을 먹어보아야징
그치만.. 나의 다이어트는...ㅋㅋㅋㅋ...?? (어제 밤 열두시에.. 훠궈먹고 배부르다고 노래한거 다 까먹고 둘이 모둠회 배달해먹은건 안비밀 !!)
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- #어쩔수없는주부인가봐 한참 페북이며 인스타에 엄청 홍보영상 올라오길래 와 요거 있으면 고기덕후 남푠이랑 나랑 주구장창 구워먹겠다 했는데 세빈이의 송상훈 삼촌이 결혼선물로 ...
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- #어쩔수없는주부인가봐 한참 페북이며 인스타에 엄청 홍보영상 올라오길래 와 요거 있으면 고기덕후 남푠이랑 나랑 주구장창 구워먹겠다 했는데 세빈이의 송상훈 삼촌이 결혼선물로 똭! 사쥼 🤪 토스트기의 원리로 고기며 생선이며 다 구워주는데 어제 첫개시 해보니까 냄새도 안남🏻 세빈이 자는 틈을 타서 상차리고 고기 딱 구웠는데 귀신같이 울기 시작 다 팽개치고 안아주러 뛰어감ㅋㅋ 그래서 고기 완성샷은 없다는 슬픈 이야기 . . #할비아니고삼촌이길원하는상훈삼촌고마워요 #고기는엄청맛있게구워짐 #비록세빈이달래고식은고기먹었지만 #이게바로헬육아의길 #텐그릴 ... -
#어쩔수없는주부인가봐
한참 페북이며 인스타에 엄청 홍보영상 올라오길래
와 요거 있으면 고기덕후 남푠이랑 나랑
주구장창 구워먹겠다 했는데
세빈이의 송상훈 삼촌이 결혼선물로 똭! 사쥼 🤪
토스트기의 원리로 고기며 생선이며
다 구워주는데 어제 첫개시 해보니까 냄새도 안남👍🏻
세빈이 자는 틈을 타서 상차리고 고기 딱 구웠는데
귀신같이 울기 시작 😂
다 팽개치고 안아주러 뛰어감ㅋㅋ
그래서 고기 완성샷은 없다는 슬픈 이야기
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#할비아니고삼촌이길원하는상훈삼촌고마워요💛
#고기는엄청맛있게구워짐
#비록세빈이달래고식은고기먹었지만😭
#이게바로헬육아의길
#텐그릴 #주방템 #그릴 #고기 #tengrill #red #주부 #맘스타그램 #육아스타그램 #cuisine #grill
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요새 습식 뭐 먹이세요? 후추가 갑자기 잘 먹던 프라이멀을 멀리한 후로 캔에 대한 입맛도 엄청 까다로워져서 어지간한 덩어리진 캔이나 파우치는 절대 안묵고 쉬바 파우치 생선종류만 잘 먹는데.. ...
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요새 습식 뭐 먹이세요? 후추가 갑자기 잘 먹던 프라이멀을 멀리한 후로 캔에 대한 입맛도 엄청 까다로워져서 어지간한 덩어리진 캔이나 파우치는 절대 안묵고 쉬바 파우치 생선종류만 잘 먹는데.. 그래서 요샌 맨날 쉬바 파우치만 주는데요, 성분이 과연 어떨지 싶어서 🤔 좋은거 먹이고 싶은데 잘 먹는게 없으니 저걸 맨날 줘도 괜찮은건지 이런 생각도 들고 ㅜㅜ 매일 습식 먹고 물도 잘 먹어서 방광관련 문제는 생긴 적도 없구.. 신장은 나중에 검사 해 봐야알겠지만 유전병있는 품종이라 쩜 두려운데.. 잘 먹으니 그냥 매일 줘도 되는건지 ㅜㅜ 프라이멀 잘 먹어주면 이룬걱정 안했을터인디 ... 요새 습식 뭐 먹이세요?
후추가 갑자기 잘 먹던 프라이멀을 멀리한 후로 캔에 대한 입맛도 엄청 까다로워져서 어지간한 덩어리진 캔이나 파우치는 절대 안묵고 쉬바 파우치 생선종류만 잘 먹는데.. 그래서 요샌 맨날 쉬바 파우치만 주는데요, 성분이 과연 어떨지 싶어서 🤔
좋은거 먹이고 싶은데 잘 먹는게 없으니 저걸 맨날 줘도 괜찮은건지 이런 생각도 들고 ㅜㅜ
매일 습식 먹고 물도 잘 먹어서 방광관련 문제는 생긴 적도 없구.. 신장은 나중에 검사 해 봐야알겠지만 유전병있는 품종이라 쩜 두려운데.. 잘 먹으니 그냥 매일 줘도 되는건지 ㅜㅜ 프라이멀 잘 먹어주면 이룬걱정 안했을터인디 ㅜㅜ
울 집 고양이 입맛 완존 까다로운데 이 캔은 잘 먹었다! 하시는 거 있으면 추천 좀 해주세유 ㅠㅠ 참고로 그나마 후추가 잘 먹는 캔은 K9 램앤살몬, 아보덤 치킨(무스타입), 로투스 져스트쥬시 돼지(처음 까면 잘 먹고 냉장고 보관하고 주면 데워줘도 안먹는데 용량이 큰 것 밖에 없어서 잘 못삼) 정도에요.. 😂😂
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 #미스터선샤인 다 보구서 실시간 사진이죠<span class="emoji emoji1f33f"></span> 1달에 1번 #눈바디 #몸스타그램 <span class="emoji emoji1f4a1"></span> 여름에는 무엇보다 다이어트에 관심이 높아요! <span class="emoji emoji1f50d"></span> 저만 해도 그렇구요! 늘 사진찍는일을 하다보니 더더욱이요! 먹는대로 ...
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#미스터선샤인 다 보구서 실시간 사진이죠 1달에 1번 #눈바디 #몸스타그램 여름에는 무엇보다 다이어트에 관심이 높아요! 저만 해도 그렇구요! 늘 사진찍는일을 하다보니 더더욱이요! 먹는대로 쪄버리니 예전에는 야식은 꿈에도 못꾸고 늘 밥은 반그릇에 간식은 어쩌다 한번이었어요 저 지금은 너무나 잘 먹는거 우리 블로그이웃님들은 다 아시죠?(먹고사는이야기참고) 운동은 너무나 싫고! 먹고싶은거 다 먹고 날씬할수있다면 얼마나 좋을까! 라는 생각은 지금도 여전한데요️ 깔라만시를 매일 드셔주시면! 많이 먹어도 안찌는건 ... #미스터선샤인 다 보구서 실시간 사진이죠🌿
1달에 1번 #눈바디 #몸스타그램 💡
여름에는 무엇보다 다이어트에 관심이 높아요! 🔍
저만 해도 그렇구요! 늘 사진찍는일을 하다보니 더더욱이요!
먹는대로 쪄버리니 예전에는 야식은 꿈에도 못꾸고
늘 밥은 반그릇에 간식은 어쩌다 한번이었어요 😢
저 지금은 너무나 잘 먹는거
우리 블로그이웃님들은 다 아시죠?😄(먹고사는이야기참고)
운동은 너무나 싫고! 먹고싶은거 다 먹고 날씬할수있다면
얼마나 좋을까! 라는 생각은 지금도 여전한데요♥️
깔라만시를 매일 드셔주시면!
많이 먹어도 안찌는건 아니지만! 확실히 덜쪄요👍🏻
체중감량이 목표라면 밥 정량만 지켜주시고
하루1-2포씩 원액 희석해서 드셔주시구요!
간식이 땡길때는 칼로리 높은 간식보다는 6칼로리 깔라만시곤약젤리로 추천드려요🍋
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저는 어느순간 훅찌더니 1년째 뭘 해도 안 빠지던 살 깔라만시로 원하는 체중 만들었고(작년 9월부터 12개월째 섭취 중)
더 이상은 체중 줄일 생각은 없어서
먹고싶은거 다~먹구, 유지를 위해서(맑은피부,부종제거,변비해결도 겸사겸사)깔라만시 꼬박꼬박 매일 물2L에 깔라만시원액 2포 태워서 마시고있어요💓
그러니 스트레스 없는 체중 유지에도 좋다는거!(다만 4일연속 저녁밥먹고 야식먹고 술먹고 내내하니 체중 늘더라구요ㅋㅋㅋ밥은 맘껏 드시되 야식과 술은 주2-3회정도만?)
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저✔️운동 없이 ! ✔️굶는거 없이 !
작년 9월 체지방 27.7%>>현재는 19%에요🎶
체지방27.7일때도 체중은 저체중이긴 했지만, 체지방이 높으니 군살들이 요기죠기 도드라지더라구요... 그때와 지금 체중이 크게 차이나지는 않지만 체지방이 10%가량 줄어드니 바디라인이 확실히 산답니다👏🏻옷태가 달라요👍🏻
팔뚝이나 배 허벅지 등이 탄탄해진게 느껴지고 배에는 #복근 까지는 아니라도 라인(?)도 조금 잡혔구요! 운동 전혀 하지 않았어요🙏🏻
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✔️그리구요! 깔라만시라고 다 같은 깔라만시 아니에요🍋
최상등급의 깔라만시를 이용해야 가장 효능이 높고 맛도 좋답니다💛 어디서 맛없는 깔라만시 드셔보시구 효과 없었어!! 하시는분 속는셈치고 #삼성제약 제품으로 1달만 매일매일 드셔보시길 진심으로 추천드려요🙏🏻
판매량 10000박스돌파의 힘은 재구매로 모두 이어지기 덕분이에요🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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💟프로필링크에서 구매가능하세요! 원액1박스13800원 곤약젤리1박스15900원
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東洋平和論 서문 대저 합치면 성공하고 흩어지면 패망한다는 것은 만고에 분명히 정해져 있는 이치이다. 지금 세계는 동서(東西)로 나뉘어져 있고 인종도 각각 달라 서로 경쟁하고 있다. ...
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東洋平和論 서문 대저 합치면 성공하고 흩어지면 패망한다는 것은 만고에 분명히 정해져 있는 이치이다. 지금 세계는 동서(東西)로 나뉘어져 있고 인종도 각각 달라 서로 경쟁하고 있다. 일상생활에서 실용기계연구에 농업이나 상업보다 더욱 열중하고 있다. 그러나, 새 발명인 전기포(電氣砲: 기관총), 비행선(飛行船), 침수정(浸水艇:잠수함)은 모두 사람을 상하게 하고 사물을 해치는 기계이다. 청년들을 훈련시켜 전쟁터로 몰아넣어 수많은 귀중한 생명들을 희생물(犧生物: 하늘과 땅이나 사당의 신에게 제사 지낼 때 쓰는 짐승, 소, 돼지, 양 따위)처럼 ... 東洋平和論

서문
대저 합치면 성공하고 흩어지면 패망한다는 것은 만고에 분명히 정해져 있는 이치이다. 지금 세계는 동서(東西)로 나뉘어져 있고 인종도 각각 달라 서로 경쟁하고 있다. 일상생활에서 실용기계연구에 농업이나 상업보다 더욱 열중하고 있다. 그러나, 새 발명인 전기포(電氣砲: 기관총), 비행선(飛行船), 침수정(浸水艇:잠수함)은 모두 사람을 상하게 하고 사물을 해치는 기계이다.

청년들을 훈련시켜 전쟁터로 몰아넣어 수많은 귀중한 생명들을 희생물(犧生物: 하늘과 땅이나 사당의 신에게 제사 지낼 때 쓰는 짐승, 소, 돼지, 양 따위)처럼 버려, 피가 냇물을 이루고, 고기가 질펀히 널려짐이 날마다 그치질 않는다.

삶을 좋아하고 죽음을 싫어하는 것은 모든 사람의 한결같은 마음이거늘 밝은 세계에 이 무슨 광경이란 말인가. 말과 생각이 이에 미치면 뼈가 시리고 마음이 서늘해진다.
그 근본을 따져보면 예로부터 동양민족은 다만 문학에만 힘쓰고 제 나라만 조심해 지켰을 뿐이지 도무지 한치의 유럽 땅도 침입해 뺏지 않았다는, 오대주(5大洲)위의 사람이나 짐승, 초목까지 다 알고 있는 사실에 기인한다.
그런데 유럽의 여러 나라들은 가까이 수백 년 이래로 도덕을 까맣게 잊고 날로 무력을 일삼으며 경쟁하는 마음을 양성해서 조금도 꺼리는 기색이 없다. 그 중 러시아가 더욱 심하다. 그 폭행과 잔인한 해악이 서구(西歐)나 동아(東亞)에 어느 곳이고 미치지 않는 곳이 없다.

악이 차고 죄가 넘쳐 신(神)과 사람이 다같이 성낸 까닭에 하늘이 한 매듭을 짓기 위해 동해 가운데 조그만 섬나라인 일본으로 하여금 이와 같은 강대국인 러시아를 만주대륙에서 한주먹에 때려눕히게 하였다. 누가 능히 이런 일을 헤아렸겠는가. 이것은 하늘에 순응하고 땅의 배려를 얻은 것이며 사람의 정에 응하는 이치이다.

당시 만일 한·청 두나라 국민이 상하가 일치해서 전날의 원수를 갚고자 해서 일본을 배척하고 러시아를 도왔다면 큰 승리를 거둘 수 없었을 것이나 어찌 그것을 예상 할 수 있었겠는가. 그러나 한·청 두 나라 국민은 이와 같이 행동하지 않았을 뿐만 아니라 도리어 일본군대를 환영하고 그들을 위해 물건을 운반하고, 도로를 닦고, 정탐하는 등의 일의 수고로움을 잊고 힘을 기울였다. 이것은 무슨 이유인가.

거기에는 두가지 큰 사유가 있었다.
일본과 러시아가 개전할 때, 일본덴노('천황'으로 되어 있는 것을 필자가 고쳤음--필자)가 선전포고하는 글에 '동양평화를 유지하고 대한 독립을 공고히 한다'라고 했다. 이와 같은 대의(大義)가 청천백일(靑天白日)의 빛보다 더 밝았기 때문에 한·청 인사는 지혜로운 이나 어리석은 이를 막론하고 일치동심해서 복종했음이 그 하나이다.
또한 일본과 러시아의 다툼이 황백인종(黃白人種)의 경쟁이라 할 수 있으므로 지난날의 원수졌던 심정이 하루아침에 사라져 버리고 도리어 큰 하나의 인종사랑 무리[애종당(愛種黨)]를 이루었으니 이도 또한 인정의 순리라 가히 합리적인 이유의 다른 하나이다.

통쾌하도다! 장하도다! 수백 년 동안 행악하던 백인종의 선봉을 북소리 한번에 크게 부수었다. 가히 천고의 희한한 일이며 만방이 기념할 자취이다. 당시 한국과 청국 두 나라의
뜻있는 이들이 기약없이 함께 기뻐해 마지않은 것은 일본의 정략이나 일 헤쳐나감이 동서양 천지가 개벽한 뒤로 가장 뛰어난 대사업이며 시원스런 일로 스스로 헤아렸기 때문이었다.

슬프다! 천만 번 의외로 승리하고 개선한 후로 가장 가깝고 가장 친하며 어질고 약한 같은 인종인 한국을 억압하여 조약을 맺고, 만주의 장춘(長春)이남인 한국을 조차(租借: 땅세를 주고 땅을 빌림)를 빙자하여 점거하였다. 세계 모든 사람의 머릿속에 의심이 홀연히 일어나서 일본의 위대한 명성과 정대한 공훈이 하루아침에 바뀌어 만행을 일삼는 러시아보다 더 못된 나라로 보이게 되었다. 슬프다. 용과 호랑이의 위세로서 어찌 뱀이나 고양이 같은 행동을 한단 말인가. 그와 같이 좋은 기회를 어떻게 다시 만날 수 있단 말인가. 안타깝고 통탄할 일이로다.
동양 평화와 한국 독립에 대한 문제는 이미 세계 모든 나라의 사람들 이목에 드러나 금석(金石)처럼 믿게 되었고 한·청 두 나라 사람들의 뇌리에 깊이 새겨져 있음에랴! 이와 같은 사상은 비록 천신의 능력으로도 소멸시키기 어려울 것이거늘 하물며 한두 사람의 지모(智謀)로 어찌 말살할 수 있겠는가.

안중근 1910 경술 2월 여순옥중의 글중
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신촌에서 오랜 자리를 지킨 맛집이면서 연대생들의 추억의 맛집으로 불리우는 생선구이 전문점 고삼이! - #고삼이 : 서울 서대문구 연세로7안길 38 (Photo by : @srhaeyo22) - #분위기 ...
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신촌에서 오랜 자리를 지킨 맛집이면서 연대생들의 추억의 맛집으로 불리우는 생선구이 전문점 고삼이! - #고삼이 : 서울 서대문구 연세로7안길 38 (Photo by : @srhaeyo22) - #분위기 : 2000년도 초반부터 최근까지 방문한 연예인들의 사진과 사인들로 가득하고, 한번 가보면 단골이 될 수 바께 없는 분위기! - #추천메뉴 #고등어구이 8,500원 #삼치구이 9,500원 #임연수구이 8,500원 #오징어볶음 7,500원 #된장찌개 5,500원 #고된이(고등어+된장) 8,500원 #삼순이(삼치+순두부) ... 신촌에서 오랜 자리를 지킨 맛집이면서 연대생들의 추억의 맛집으로 불리우는 생선구이 전문점 고삼이!
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#고삼이 : 서울 서대문구 연세로7안길 38 (Photo by : @srhaeyo22)
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#분위기 : 2000년도 초반부터 최근까지 방문한 연예인들의 사진과 사인들로 가득하고, 한번 가보면 단골이 될 수 바께 없는 분위기!
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#추천메뉴
#고등어구이 8,500원 #삼치구이 9,500원 #임연수구이 8,500원 #오징어볶음 7,500원 #된장찌개 5,500원 #고된이(고등어+된장) 8,500원 #삼순이(삼치+순두부) 9,500원
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요<span class="emoji emoji1f646"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 ...
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🏼‍♀️ . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗 . 허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요 . 허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다! . 육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요! 어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. ... -
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아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🙆🏼‍♀️💓💓
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문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗
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허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요🍯🐝
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허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다!
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육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요!
어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. 보기에도 예쁘고 맛도 좋아 어떤 음식에든 허니콤 한스푼 올려두면 센스있는 멋진 플레이팅이 완성! 건강에도 좋은 허니콤에 대해설명 드릴게요^^
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⭐️허니콤의 효능 (천연꿀과 밀랍 효능)
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📍 #면역력증진 과 #세균번식 억제
(하루에 한 수저 정도 매일 꾸준히 약 처럼 먹으면 면역력이 올라가요.)
📍노화예방, 위궤양등의 증상을 개선
📍콜레스테롤 수치 조절
📍빈혈과 변비 개선
📍피로회복 및 기력회복
📍수족냉증개선
📍피부재생효능
📍숙취해소
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▫️꿀은 유통기한이 없다고 할 만큼 강력한 향 및 살균작용을 하여 신체의 면역력을 높여줘요. 비타민B와 단백질, 유기산, 미네랄 등이 풍부하고 강한 살균 작용을 하기 때문에 몇년을 보관해도 부패하지 않아요.(냉장 보관할 필요없이 서늘한 곳에 보관 하시면 되어요)
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🔸벌집, 즉 밀랍에는 아미노산과 각종 비타민 성분이 풍부해 몸에 꼭 필요한 효소들을 만들어 줘요. 이 효소들이 신진대사를 높여주고 혈관을 깨끗하게 해주며 소화를 촉진해요.
🔸허니콤 섭취시 밀랍을 몇분동안 씹어주시면 구강, 충치, 목아픔, 알러지에 좋으니 바로 뱉지 마시고 좀 씹다가 삼키거나 뱉어주세요. .
꿀과 밀랍의 영양성분을 그대로 섭취 할 수 있어 최근에 허니콤이 정말 대세인듯 해요.
다양한 브랜드의 다양한 제품들이 많이 보이죠?
그렇다면 제가 소개해 드리는 꿀의 차별성을 알려드릴께요^^
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⭐️Aussie Qbee 의 차별화⭐️
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마누카 MGO 263+ or Manuka MGO 550+, 허니콤 모든 곳에 Batch no: 상품 고유의 번호로 커팅 날짜-Made on, 유효 기간-Best Before을 보여줍니다. 만약 섭취 후 문제가 일아날 시 이 Batch no 를 가지고 그 상품이 어디에서 생산 되었는지를 알 수 있습니다.
✔️이 말은 즉, 모든 제품들이 올바른 공정을 통해 생산됨을 보여줘, 신뢰도를 높입니다.
(허니콤 케이스에 위치하며 정확한 정보를 보여줍니다)
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제가 소개해 드리는 허니콤 오지퀸비의 허니콤은 주문이 들어오면 갓 수확한 신선한 허니콤을 보내드려요. 때문에 제품마다 #배치번호 가 다 다르게 되어있어 생산일부터 유통까지 #추적이 가능한 믿을만한 제품이에요. 아무리 꿀이 몇백년 지나도 먹어도 된다지만 묵혀먹는 식품은 아니니 신선한 것이 좋겠죠?^^
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저는 예전에 이런 밀랍이 있는 토종천연꿀을 엄마가 주셔서 먹어 본 적이 있어요.그땐 밀랍이 좀 이물감처럼 느껴져 단독으로 먹기 많이 불편하더라구요. 하지만 요 허니콤은 갓 수확한 허니콤이라 예전에 제가 먹었던 밀랍보다 좀더 부드러워서 거부감이 없었어요.그래도 저처럼 처음 접할때 거부감이 있으신분들이나,꿀이 너무 달아서 잘 못먹는분들은 크래커나 빵과 같이 먹거나 요거트와 같이 먹으면 밀랍이 느껴지지않아 거부감없이 맛있게 먹을 수 있어요.어린이 영양간식으로도 너무 좋아요👍🏻😊
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⭐️개인통관고유부호 만들기
요 허니콤과 마누카꿀은 호주에서 갓 수확해 신선한 꿀을 바로 직배송하는거라 오지퀸비본사에 바로 주문이 들어가고 배송되어요. 그래서 개인통관고유부호가 필요하답니다.
개인통관고유부호 만들기는 어렵지 않아요!🤗
(개인통관고유부호”만 검색하시면 바로 관세청 사이트에서 쉽게 만드실수 있어요^^)
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요 공구는 한정수량이라 우선 개인통관고유부호가 없으신분들은 미리 만들어서 품절되기전에 구매 부탁드려요✨
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허니콤과 마누카꿀 세트 공구 날짜는 9월 9일~11일까지 진행 예정이에요🙆🏼🧡
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마누카꿀 의 자세한 설명은 다음 피드에서 만나볼께요🤗🧡
#아띠스토리x오지퀸비
#아띠뷰티
#추석선물
#허니콤
#마누카꿀 #마누카스틱
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휴학하고 1년동안 쓴 글 엄청 줄인거 휴학...꼭 하새오 . . . . <span class="emoji emoji1f495"></span>글쓰기는 감정정리에 조아요! 표현이 어려울 때, 기복이 심할 때 글을 써보아요!<span class="emoji emoji1f495"></span> . . . _미란씨는 ...
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휴학하고 1년동안 쓴 글 엄청 줄인거 휴학...꼭 하새오 . . . . 글쓰기는 감정정리에 조아요! 표현이 어려울 때, 기복이 심할 때 글을 써보아요! . . . _미란씨는 거짓말 옷을 입었어요. 선생님은 이런 상태가 정신분열로 이어질 수 있으니 그 옷을 벗어야 한다고 했다. 솔직해지는 데에는 용기가 아주 많이 필요했다. 내가 거짓말 옷을 벗자 이번엔 엄마가 울어버렸다. _어떤 커다란 비밀을 통째로 삼켰다. 스무 살 내내 명치에 뭐가 걸린 듯 몸이 아팠다. 다섯 번의 계절이 지나고 스물 하나를 맞았다. 아버지의 고함소리가 들렸다. 아버지가 ... 휴학하고 1년동안 쓴 글 엄청 줄인거
휴학...꼭 하새오
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💕글쓰기는 감정정리에 조아요!
표현이 어려울 때, 기복이 심할 때 글을 써보아요!💕
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_미란씨는 거짓말 옷을 입었어요.
선생님은 이런 상태가 정신분열로 이어질 수 있으니 그 옷을 벗어야 한다고 했다. 솔직해지는 데에는 용기가 아주 많이 필요했다. 내가 거짓말 옷을 벗자 이번엔 엄마가 울어버렸다.
_어떤 커다란 비밀을 통째로 삼켰다.
스무 살 내내 명치에 뭐가 걸린 듯 몸이 아팠다. 다섯 번의 계절이 지나고 스물 하나를 맞았다. 아버지의 고함소리가 들렸다. 아버지가 엄마 앞을 막아선 나에게 소리를 질렀다. 나는 이미 알고 있는 이야기였다. 강아지를 안은 채로 몸이 굳어버렸다. 아버지의 눈 속에서 당신의 세상이 무너졌다. 아버지가 집을 박차고 나갔다.
_바다는 엄마 마음처럼 겨울에 가도 따뜻해.
바다가 스친 것들은 날카롭다가도 이내 둥글둥글해져. 내 마음이 예민하게 모난 부분도 바다가 스치면 잠잠해져. 너무 힘들어서 엄마가 보고싶은데, 내가 너무 커버려서 찾아가지 못하겠을 때 엄마 대신 바다를 찾고 그랬어.
아주 나중에는 바다 가까이에서 사는 게 소원이야. 엄마가 보고 싶은데 엄마가 너무 멀리 있을 때 가까이에서 파도가 치고 있으면 얼마나 좋을까 하고.
_사랑한다는 행위의 가장 사랑스러운 부분은 그가 가지고 있었던 방어적인 그런 것들이 무너져내리는 거래요.
_"저는 그날 술 한 방울도 마시지 않았고, 점장님이 언제 어디를 만졌는지 다 기억하고 있어요.
사실 점장님 그날 이후로 불편해서 괴롭히는거 아니에요? 저 이제 여기서 일 안해요."
_"다들 마음벽에 큰 못 하나씩 박고 사는거야.
자기 마음에 못이 있는지도 모르는 사람도 정말 많은데, 너는 못을 알고 있잖아. 네 벽을 봐봐. 네가 좋아하는 핑크색으로 칠해져 있고, 네가 좋아하는 고래도 잔뜩 그려져 있어. 거기에 못 하나 박혀있는거야. 못을 발견한 너는 그걸 빼보려고도 했고 외면해도 봤어. 그게 다 너를 사랑하니까 그런거야. 이제는 내 마음벽에 이런 못이 있구나, 하고 두면 되는거야. 이따금씩 아프긴 해도 그 못에 네가 좋아하는 그림도 걸 수 있고, 잠깐 나갔다 와서 외투라도 벗어 걸어 놓을 수 있잖아.
너는 너를 정말 많이 사랑해왔고, 앞으로도 너를 가장 사랑할거야. 너는 잘 될거야. 내가 알아."
_네가 떠나던 날에 꿈에 네가 나왔어.
가는 길에 내 꿈에 들러준 것 같아 고맙고 미안해. 네가 별이 되었다는 소식을 듣고 너한테 선물받았던 시계를 꺼냈는데, 4년이 지났는데도 잘 돌아가고 있더라. 아픈 동안 너는 하루가 일년같았을텐데 그게 무색하게, 째깍째깍.
우리 나이에 다른 세상에 대해서 생각해 볼 일이 얼마나 있겠어. 가깝던 친구가 별이 된 게 처음이라서, 그만큼 낯설고 가슴에 묻어야 할 추억도 많고 잘 지내다가도 마음이 아프고, 또 아프고 그래. 너는 얼마나 아팠어, 다른 세상에서는 아프다는게 뭔지도 모르고 살았으면 좋겠어. 이 세상에서 반짝거리던 너였던 만큼 다른 세상에서도 빛날거야.
_스무살까지만 살거랬잖아.
기억나? 그 때 엄마 엄청 울었잖아. 어떻게 부모한테 그런 말을 하냐고. 그 때 오빠가 고작 열여섯이었나. 나는 열두살이었다. 오빠랑 나는 되게 딴판이었잖아. 엄마 아빠가 보든, 옆집 아줌마가 보든, 택시아저씨가 보든 항상 오빠가 검은색, 내가 흰색이었어. 오빠는 어둡고, 나는 밝고. 오빠가 나 질투했던 거 다 알아. 일기장에 내 욕 써놨던 것도 다 알아. 나도 오빠 질투했었거든. 오빠가 방에 불 꺼놓고 누워 있으면 엄마 아빠가 가서 안아줬었잖아. 내가 오빠만 챙긴다고 나도 힘들다고 징징거리면 엄마가 너까지 왜 그러냐고 그랬어. 얼마나 서운하던지. 스물 한살 되어서 내가 오빠랑 같은 약을 먹기 시작할 때도 엄마가 그랬어. 너까지 이럴줄은 몰랐다고.
우리가 이렇게나 컸는데 사람들은 아직도 오빠는 검은색, 나는 흰색이라고 그런다. 근데 검은색, 흰색 둘다 무채색인 거 알지.
내가 덜컥 휴학했던 건 색깔을 찾으려고 그랬던 것 같아. 무슨 색인지는 안 알려줄건데, 나는 이제 내가 무슨 색 사람인지 알 것 같아. 다른 사람들처럼 오빠도 색깔이 있을거야. 물감을 조금 늦게 찾을 수도 있잖아. 색칠을 좀 늦게 할 수도 있잖아. 색깔이 없을 수도 있잖아. 없어도 괜찮잖아. 그러니까, 뜬금없이 불러놓고 꿈을 꿨다는 내 말에 오빠가 그랬듯이, 걱정 안해도 돼.
_우리 절대 먼저 떠나지 않기로 해요.
먼저 가는 사람이 나쁜사람인거예요.
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 #부천 #삼정동 #링구네밥상 #고등어구이 #갈치구이 부드럽고 담백했던 #생선구이 <span class="emoji emoji1f44d"></span> 반찬도 다 맛있어요! . . . #맛있다그램 #맛있어그램 #음식스타그램 #먹스타그램 ...
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#부천 #삼정동 #링구네밥상 #고등어구이 #갈치구이 부드럽고 담백했던 #생선구이 반찬도 다 맛있어요! . . . #맛있다그램 #맛있어그램 #음식스타그램 #먹스타그램 #먹부림 #먹방 #먹방스타그램 #맛있어 #맛있어서그램 #고등어생선구이 #갈치생선구이 #삼정동맛집 #부천생선구이 #부천맛집 #부천 #삼정동 #링구네밥상
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<span class="emoji emoji1f34a"></span> 내 여고시절은 딱 세가지였다 친구, 공부, 신화. - 지금은 오히려 방송국 삼사보다 tvN이나 JTBC가 더 흥하고있는데 나 고등학생때는 종편채널이 큰 논란이었다. 우리집도 ...
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내 여고시절은 딱 세가지였다 친구, 공부, 신화. - 지금은 오히려 방송국 삼사보다 tvN이나 JTBC가 더 흥하고있는데 나 고등학생때는 종편채널이 큰 논란이었다. 우리집도 종편채널을 비활성화 시켜놨다. 그런데 신화방송이 JTBC에서 시작한거다. 그래서 몰래 JTBC채널 활성화 시켜서 주말밤에 신화방송보고 그랬다. - 예능에 믿고쓰는 아이돌 원조는 신화다. 그래서 신화방송이랑 신화가 나온 예능이랑 에스엔엘까지 모든게 레전드였다. 휴대폰이랑 전자사전에 넣어다녔는데 반애들한테 강제로 보여주고 그랬다. 전반적으로 신화에 다 호감을 ... 🍊
내 여고시절은 딱 세가지였다
친구, 공부, 신화.
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지금은 오히려 방송국 삼사보다 tvN이나 JTBC가 더 흥하고있는데 나 고등학생때는 종편채널이 큰 논란이었다. 우리집도 종편채널을 비활성화 시켜놨다. 그런데 신화방송이 JTBC에서 시작한거다. 그래서 몰래 JTBC채널 활성화 시켜서 주말밤에 신화방송보고 그랬다.
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예능에 믿고쓰는 아이돌 원조는 신화다. 그래서 신화방송이랑 신화가 나온 예능이랑 에스엔엘까지 모든게 레전드였다. 휴대폰이랑 전자사전에 넣어다녔는데 반애들한테 강제로 보여주고 그랬다. 전반적으로 신화에 다 호감을 보였던거 같다. 폭우쏟아지던날 원경이랑 혜주랑 굳이 센텀가서 김동완도 보고왔다.
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시험끝나면 굳이 신화가 광고하는 치킨집에까지 찾아가서 포스터도 받아왔다. 승아랑 새우치킨 엄청 많이 먹었다. 다 먹고나서은 승아 포스터도 내가 다 가졌다.
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고등학교때 담임선생님 나이도 아직 기억한다 왜냐면 에릭이랑 동갑이었거든. 우리 담임쌤도 인기가 많았는데 담임쌤 볼때마다 우리오빠들 관리 정말 잘했다며 새삼 놀라곤 했다. 사물함에 에릭사진 붙여놨는데 쌤이 떼라고 소리지른것도 아직 기억난다. 그당시에 양상은 엑소앨범 압수당했다. 다시 돌려받았긴한데.
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고삼따 3월 모평끝나고 콘서트도 보고왔다. 가는길에 영어단어 외웠던거 같다. 대학생때는 생화확 퀴즈 전날 콘서트여서 아미노산 20개 그려진거 들고가서 달달 외웠다.
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집에 Gentlemens' Quarterly라는 남성잡지가 하나있다. 신화가 인터뷰한게 실려있어서 산거다. 가는 서점마다 품절이어서 나현이가 구해다 줬던거같다. 나현이가 불키면 신혜성나오는 라이트도 선물해줬었다ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 갖고있다.
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토요일에 보충수업하다가 5시쯤되면 전자사전으로 DMB켜서 뮤직뱅크보다가 문자투표하고 다시공부하고 그랬다. 이제 내 인생 처음이자 마지막 문자투표였다.
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지금은 은민이 생일이 3월 23일인거 바로 안다. 사실 고등학생때는 신화데뷔일이 3월 24일이어서 쉽게 기억했다. 신음이 맨날 나보고 신화나이많다고 병수발할거냐고 그래서 상처받았었다. 열애설떴을땐 속상했는데 막상 오늘되니까 마흔되기전에 결혼해서 기분좋다. 에릭이 스타트 끊었으니까 나머지 5명도 후두둑 갈 거 같다. 다들 마흔전에 갔으면 좋겠다. 사실 여섯명중에 신혜성 결혼할때 느낌이 제일 이상할 거 같다. -
#독거신화 #이제못함 #신화창조라서 #재밌었어 #여전히 #신창할ㄹ래 #에릭 #리더답게 #먼저가네 #빠염 #신화는여러분의인생을책임지지않습니다 #980324 #마흔전에 #장가가서 #다행이야 #잘가염👋🏻
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9월 7일까지 진행하는 홍루이젠 먹방콘테스트<span class="emoji emoji1f3b6"></span>!! 아침대신 간단하게 출근하는 부모님과 학교가는 동생들과 함께 먹음 좋겠다,, 오늘 날씨두 좋아서 밖에서 도시락 싸서 피크닉 온 것 처럼 맛있고 ...
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9월 7일까지 진행하는 홍루이젠 먹방콘테스트!! 아침대신 간단하게 출근하는 부모님과 학교가는 동생들과 함께 먹음 좋겠다,, 오늘 날씨두 좋아서 밖에서 도시락 싸서 피크닉 온 것 처럼 맛있고 간편하게 즐겼다 밀크티도 정말 환상이라 감탄,,, 저렴하고 안전한 재료로 엄선해서 만들어서 남녀노소 즐기기🏻 인기를 실감했다,, 저녁도 되기 전에 매진되구,, 어서 달려가기 . @hungruichenkorea #홍루이젠 #삼색샌드위치 #대만샌드위치 #먹스타그램 #홍루이젠먹방 #먹스타그램 #간식스타그램 #한끼식사 #JMT #맛스타그램 ... 9월 7일까지 진행하는 홍루이젠 먹방콘테스트🎶!! 아침대신 간단하게 출근하는 부모님과 학교가는 동생들과 함께 먹음 좋겠다,, 오늘 날씨두 좋아서 밖에서 도시락 싸서 피크닉 온 것 처럼 맛있고 간편하게 즐겼다😆 밀크티도 정말 환상이라 감탄,,, 저렴하고 안전한 재료로 엄선해서 만들어서 남녀노소 즐기기👍🏻 인기를 실감했다,, 저녁도 되기 전에 매진되구,, 어서 달려가기👀🎶
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@hungruichenkorea #홍루이젠 #삼색샌드위치 #대만샌드위치 #먹스타그램 #홍루이젠먹방 #먹스타그램 #간식스타그램 #한끼식사 #JMT #맛스타그램 #샌드위치 #먹방 #맛집 #샌드위치 #피크닉 #밀크티 #존맛 #모델 #셀피 #셀카 #셀스타그램 #데일리룩 #일상 #데일리
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내일 모레 10일 출고로 드디어 올해의 마지막 #경주아삭복숭아 가 마무리됩니다<span class="emoji emoji263a"></span><span class="emoji emoji1f351"></span><span class="emoji emoji1f351"></span> . . 외숙모 외삼촌 수고 덜어드리고자한 마음으로 시작한 일이었는데 매년 감사하다고 잘먹고있다는 ...
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내일 모레 10일 출고로 드디어 올해의 마지막 #경주아삭복숭아 가 마무리됩니다 . . 외숙모 외삼촌 수고 덜어드리고자한 마음으로 시작한 일이었는데 매년 감사하다고 잘먹고있다는 감사인사는 제가 더 많이 듣고 있는 것 같네요 보내주신 예쁜 후기들 또 감사표시한 마음들 이번엔 고이모아 하나도 놓치지 않고 외숙모외삼촌께 전해드릴게요 작년엔 장마로 올해는 무더위로 고생 많으셨을 외삼촌 외숙모께 큰 힘이 될 듯 해요! . . 마트나 시장 가보신분들은 아시겠지만 키로수 대비 마트보다는 꽤 가격이 착한 편에 속하죠~ 직접 판매하시는 ... 내일 모레 10일 출고로 드디어 올해의 마지막
#경주아삭복숭아 가 마무리됩니다☺🍑🍑
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외숙모 외삼촌 수고 덜어드리고자한 마음으로 시작한 일이었는데 매년 감사하다고 잘먹고있다는 감사인사는
제가 더 많이 듣고 있는 것 같네요😊
보내주신 예쁜 후기들 또 감사표시한 마음들
이번엔 고이모아 하나도 놓치지 않고 외숙모외삼촌께
전해드릴게요💙 작년엔 장마로 올해는 무더위로
고생 많으셨을 외삼촌 외숙모께 큰 힘이 될 듯 해요!
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마트나 시장 가보신분들은 아시겠지만 키로수 대비
마트보다는 꽤 가격이 착한 편에 속하죠~
직접 판매하시는 수고를 덜고 유통단계를 줄여
조금 더 저렴하게 맛난 상품 드실 수 있게
제가 판매하기 때문이예요😊💛
(물론 저는 가족을 돕는 일이기에
아무런 노동의 댓가는 받지 않구요...ㅋㅋ
아! 복숭아 한두상자 외숙모께서 매년 선물해주셔서 감사히 먹곤 있어요!) 드셔보신 분들은 아시겠지만 맛 또한 완전 보장하구여!!
정말 맛있잖아요 저희 복숭아🍑🙊🍑
매년 저희 복숭아만 출고되길 기다려주시는 분들,
소중한 분들에게 선물해주시는 분들,
드시고 맛있다며 금방 재주문 넣어주시는 분들이 계셔서
저도 주문받으며 늘 보람을 느껴요. 감사드려요~~! .
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올해 마지막 복숭아 2상자 남았구요.
원하시는 분들은 DM이나 댓글주시면 되세요
#하치농장 은 올 가을 또 맛난 #대봉 으로 찾아뵐게요💟
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 #워킹맘의휴일 은, 일하는 날보다 더 바쁜법🤧 . . 일주일치 바로먹을 반찬, 간식 소분하고 장봐둔거 정리하고.. 자르고 얼리고.. 이걸 6개월간 할 자신이없어서. 지인소개로 ...
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#워킹맘의휴일 은, 일하는 날보다 더 바쁜법🤧 . . 일주일치 바로먹을 반찬, 간식 소분하고 장봐둔거 정리하고.. 자르고 얼리고.. 이걸 6개월간 할 자신이없어서. 지인소개로 #연화식 #반찬배달 첫경험 연화식이란, 말그대로 식감은 최대한 그대로 살리고 연하게 익혀둬서 치아가 나쁜 노인분들이나, 잘안씹고 그냥 삼키는 서바로같은 아가들 밥반찬으로 좋댄다. 일단 그냥 렌지땡 데워주니 맛있다고 잘먹는 #스바로군🏻 역시 너님은 #먹방요정 . . 바로외할미가 좋아하는 #생선요리 도 시켰는데, 집에선 손질도 어렵고 맛내기도 ... #워킹맘의휴일 은,
일하는 날보다 더 바쁜법🤧
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일주일치 바로먹을 반찬, 간식 소분하고 장봐둔거 정리하고.. 자르고 얼리고.. 이걸 6개월간 할 자신이없어서.
지인소개로 #연화식 #반찬배달 첫경험😍
연화식이란, 말그대로 식감은 최대한 그대로 살리고 연하게 익혀둬서 치아가 나쁜 노인분들이나, 잘안씹고 그냥 삼키는 서바로같은 아가들 밥반찬으로 좋댄다.
일단 그냥 렌지땡 데워주니 맛있다고 잘먹는 #스바로군👶🏻 역시 너님은 #먹방요정😌👍👍
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바로외할미가 좋아하는 #생선요리 도 시켰는데, 집에선 손질도 어렵고 맛내기도 어려운 생선조림은 냄비에 붓고 약불로 5-7분 끓이면 뼈째다먹을수있는 요리가 되니 그야말로
#요리신세계😳
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#구매좌표👉
#현대그린푸드
#그리팅소프트
#바로어무이추천메뉴
#바로어무이_살림꿀팁
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고?<span class="emoji emoji1f60c"></span> 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 ...
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고? 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 근현대사 같이 생겼음. 사진찍기예쁨. 캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라 주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음) 뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만 그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음 2.볼스카페 여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만 가게 내부도 예쁘고, 빵 비주얼이 어마무시함 (배불러서 안먹어봤지만🤣) 나름 ... -
#꿍인제주반달🌗 에서
검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다
알고보면 맛집이였고,
찾아보니 수요미식회출신이고?😌
그래서 정리해 봤다
-
카페

서귀포

1.서양차관
약간 근현대사 같이 생겼음.
사진찍기예쁨.
캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라
주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음)
뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만
그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음😌

2.볼스카페
여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만
가게 내부도 예쁘고,
빵 비주얼이 어마무시함
(배불러서 안먹어봤지만🤣)
나름 괜찮음 -

제주시 동쪽

3.풍림다방
송당리에 있음.
치즈머핀 대박 꼭 먹어야함!
티라미수도 괜찮고,
커피도 존맛탱이다 싶더라니
여기 수요미식회 나왔었나보다.
사람진짜 많아서
웨이팅하거나 테이크아웃함.
하지만 우리는 내내 운이좋아서ㅋ
갈때마다 앉았지!

4.친봉산장
풍림다방이랑 가까워요.
여기는 배틀트립에 나왔는데ㅋ
밤에 분위기 있음!!
영업시간이
그날 켜둔 초가 꺼질 때 까지라는
로맨틱함도 있음

제주시 서쪽

5.명월국민학교
폐교를 카페화 한건데 재밌었다(?)
맛보단 그냥 사진찍고 놀기좋음.
아마 월요일인가 언제 플리마켓이 열림!

6.살롱 드 라방
여기 팬케이크ㅋㅋㅋㅋ 예쁨
인스타용으로 아주 좋아요?

7.마틸다
엘피바 신청곡 틀어줘서 매우 신남

식당

1.유리네식당
공항에서 가까운데
여긴 가족이랑 갈때마다 꼭 감!
갈치조림 뭐 이런데임 맛있지요

2.돈사돈 (서귀포)
흙돼지 맛집이라는데
삼겹살 구워줘서 먹고
절주히의 소주를 위해 시킨 김치찌개가
진짜 대박ㅋㅋㅋ
약간 흙돼지 맛집이 아니고
김치찌개맛집 수준!
이 이후로 고깃집 갈때마다 김치찌개 시켰는데
돈사돈만한곳이 없음😢

3.명진전복 (제주시 동쪽)
줄서서 먹는데, 대기한거 후회하지 않음!

4.곰막
회국수 회덮밥 존맛탱!!!!!
맛있다 끅끅 먹어줘라

5.홍대부부 (제주시 서쪽)
해물라면이랑 연어덮밥 비주얼 미쳤는데
맛도 좋음!
이 근처에 한치앞도모를바다 여기도 쏘쏘긴한데
떡볶이 치고 너무 비싸서 아빠가 예전에 한소리함
무슨 장인어른이 만들어 주셨다는 고구마 막걸린가 그런게 있었는데
개인적으로 이근처라면 홍대부부!

6.모꼬지
플레이스제주에 있는곳인데
화덕피자
루꼴라 추가해서 먹으면
엄청맛있고 또 먹고싶고 막 그럼

7.만지식당
여기도 그냥 생각없이갔는데
막 평소 대기1시간 이런곳이였다.
일본식 돈까스 인데 맛있어여
겁나 부드러움!
깅쥐는 지금껏 먹어본 돈까스중 최고랬다🤣
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나중에 또 가야지😌
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 #Repost @kkeejj70 with @get_repost ・・・ 저와 같이 안타까우시다면 <span class="emoji emoji1f6a8"></span>리그램 간곡히 부탁드립니다<span class="emoji emoji1f6a8"></span> #세발냥이 #앵두 병원 다녀 온 소식 (사진은 ...
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#Repost @kkeejj70 with @get_repost ・・・ 저와 같이 안타까우시다면 리그램 간곡히 부탁드립니다 #세발냥이 #앵두 병원 다녀 온 소식 (사진은 병원 가는 차에서 너무 순하게 있는 앵두) 1. 임신 초기예요 2. 고양이백혈병 바이러스 양성이예요. 그래서, 중절수술과 중성화수술 시킬 예정이예요 그래서, 외동묘로 입양을 원합니다 . 현재 앵두는 건강하지만, 앵두가 앞으로 얼마간의 시간을 살지는 모르지만 세 다리만 있는 앵두와 함께 해 주실 분을 찾아요. 고양이백혈병은 완치가 없고, 급성이든 ... #Repost @kkeejj70 with @get_repost
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저와 같이 안타까우시다면 🚨리그램 간곡히 부탁드립니다🚨
#세발냥이 #앵두

병원 다녀 온 소식 (사진은 병원 가는 차에서 너무 순하게 있는 앵두)

1. 임신 초기예요
2. 고양이백혈병 바이러스 양성이예요.

그래서, 중절수술과 중성화수술 시킬 예정이예요

그래서, 🚨외동묘로 입양을 원합니다
.
현재 앵두는 건강하지만, 앵두가 앞으로 얼마간의 시간을 살지는 모르지만 세 다리만 있는 앵두와 함께 해 주실 분을 찾아요.

고양이백혈병은 완치가 없고, 급성이든 만성이든 진행이 된대요..
백혈병에 좋은 보조제와 영양제를 먹이면서 큰 스트레스 없이 잘 관리하면 또 큰 증상없이 살기도 한답니다.

그리고, 사람이나 개에겐 무관하지만, 고양이에겐 전염성이 있어서 저와 같이 현재 반려묘가 있으심 안 됩니다.
고양이간의 전염은 침,소변, 피, 임신,수유 등으로 된다고 해요
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또, 뱃 속의 새끼들이 몇 마리인지는 아직 한 달도 채 되지 않아 초음파상으로 확인되지 않지만, 그 새끼들 역시 고양이백혈병 바이러스에 노출되었거나 노출될 확률이 크므로 최대한 빨리 수술하기로 했습니다.
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그리고, 수술 후 회복기가 끝나는 중에도 입양처가 정해지지 않으면, 제자리 방사하려고 합니다.
물론, 이것은 최후의 선택이예요... 저 또한 반려묘가 3마리가 있으니까요...
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어느 분은 제자리방사가 죽으라고 하는 것 아니냐고 하지만, 그렇다고 격리된 병실에서 죽음을 늦추는 치료만 하는 것이 앵두를 위한 것이 아니라 판단하기 때문입니다
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정말 희박한 가능성이지만,
부디, 세 다리만 있는 앵두의 시한부 삶과 하다가 앵두의 짧은 생을 위로해 주실 분이 나타나 주셨음 좋겠습니다
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앵두는, 생후 6~7개월령의 어리고 순하고 소심한 3.5킬로의 세발냥이예요
입양문의는 카톡 아이디 kej999나 핸폰 010-8494-3698 로 연락 주세요
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그리고, 제 팔로워는 대부분 고양이를 반려하시는 분들이시고, 이 피드도 그 분들이 보세요.
외동묘로 데려가길 원하는만큼, 이 피드를 꼭 많이 🚨리그램해 주시면 감사하겠습니다
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좋은 소식만 전해 드리고 싶은데, 슬픈 소식을 전해 드려 죄송합니다...
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#장애묘 #고양이구조 #고양이입양 #삼색이
#고양이 #냥스타그램 #길냥이 #길고양이 #길냥스타그램 #코숏 #캣스타그램 #집사
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2년전쯤 수업들으실때도 오늘 오랜만에 또 가져오신 김장김치와 과일청 완전 감동이예요♡ 잊지않고 와주신것도 감사한데 감사히 잘 먹을게요^^ ㆍ <span class="emoji emoji1f33f"></span>수업/출강/답례품 문의 ...
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2년전쯤 수업들으실때도 오늘 오랜만에 또 가져오신 김장김치와 과일청 완전 감동이예요♡ 잊지않고 와주신것도 감사한데 감사히 잘 먹을게요^^ ㆍ 수업/출강/답례품 문의 카톡 banzi1 또는 카카오플러스친구 검색🖱 sallystudio 캔들/천연비누/천연화장품 공방 유아수업/생일파티수업 기업출강/단체수업/동호회수업 KC인증/국제아로마연구협회 원데이클래스/취미반/전문가반 커플수업/일대일수업 #석고타블렛 #석고방향제 #캔들원데이클래스 #인테리어소품 #답례품 #선물추천 #강남캔들공방 #역삼동 #프리저브드 #힐링시간 #감사 #김치 #선물 #감동 #이거실화냐 ... 2년전쯤 수업들으실때도
오늘 오랜만에 또 가져오신 김장김치와 과일청
완전 감동이예요♡

잊지않고 와주신것도 감사한데
감사히 잘 먹을게요^^

🌿수업/출강/답례품 문의 카톡 banzi1 또는
🌿카카오플러스친구 검색🖱 sallystudio
🌿캔들/천연비누/천연화장품 공방
🌿유아수업/생일파티수업
🌿기업출강/단체수업/동호회수업
🌿KC인증/국제아로마연구협회
🌿원데이클래스/취미반/전문가반
🌿커플수업/일대일수업

#석고타블렛 #석고방향제 #캔들원데이클래스
#인테리어소품 #답례품 #선물추천 #강남캔들공방
#역삼동 #프리저브드 #힐링시간 #감사 #김치 #선물 #감동 #이거실화냐 ?^^
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한국생활 일주일 째, 만나주면 가는 한국여행 즁..🗺 한국이나 외국이나 당기세요랑 pull은 제일 읽기 힘든 글씨야,, 아침에 일어나서 바로 블루투스 키고 스피커로 노래 듣는 것도 좋고 자기전 ...
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한국생활 일주일 째, 만나주면 가는 한국여행 즁..🗺 한국이나 외국이나 당기세요랑 pull은 제일 읽기 힘든 글씨야,, 아침에 일어나서 바로 블루투스 키고 스피커로 노래 듣는 것도 좋고 자기전 삼십분 예약하고 1분만에 잠드는 것도 좋다.. 듣고 싶은 노래가 있으멘 멜론으로 바로 듣는 것도 좋고 한국 인터넷 짱 빠름... 놀라운 속도이다 리얼리.. 친구들 만나는 것도 좋고 수다 떠는 것도 좋고 구글맵 안되는거 싫고 냉장고 열면 김치랑 고추장 있는 건 좋다. 학교 가는건 싫고 학교에서 왜 스카이스캐너 들어가는 부분? 모르겠음,, 병원 다니는건 싫은데 손가락을 위해 열심히 ... 한국생활 일주일 째, 만나주면 가는 한국여행 즁..🗺 한국이나 외국이나 당기세요랑 pull은 제일 읽기 힘든 글씨야,, 아침에 일어나서 바로 블루투스 키고 스피커로 노래 듣는 것도 좋고 자기전 삼십분 예약하고 1분만에 잠드는 것도 좋다🎼.. 듣고 싶은 노래가 있으멘 멜론으로 바로 듣는 것도 좋고 한국 인터넷 짱 빠름... 놀라운 속도이다 리얼리.. 친구들 만나는 것도 좋고 수다 떠는 것도 좋고 구글맵 안되는거 싫고 냉장고 열면 김치랑 고추장 있는 건 좋다. 학교 가는건 싫고 학교에서 왜 스카이스캐너 들어가는 부분? 모르겠음,, 병원 다니는건 싫은데 손가락을 위해 열심히 다니고 있다. 게으름과 귀차니즘과 묘한 평온함 편안함이 섞여 사진 정리도, 밀린 다이어리도 안 쓰고 있는데 너무 바빠. 야구 개막해서 좋고 에스케이 이겨서 좋고 다시 로또를 사기 시작했고, 방정리 다했고 스노우볼 정리 못했고, 블로그는 조만간 다시 할거고 밀린 다이어리고 쓸거다. 한국 춥고 날씨적응 안되고 오늘 집에 와서 메인배낭 욕조에 담궈 빠는데 꾸정물 이건 인간이 상상할 수 없는 급이고, 이걸 일년 반 데리고 다녔고..(미안..😢) 25키로 넘는 앞뒤배낭 안메고 가볍게 다니는거 좋고 매일 똑같은 옷 안입어두 대구 손빨래 안해도 되고 세탁기 막 써도 돈 안나온다. 짤짤이 생기면 돼지 밥주는 버릇 여전하고 (다음에 나갈 때도 까면 10만원 되길 ㅎㅎ..) 노트북은 고쳐야하는데 어늘도 홍대가면서 까먹고 안들고 가서 못 고쳤고, 오늘 알라딘 합정점 갔는데 여행 전에도 세계여행 코너에서 책 한권 집어 왔는데 그땐 여기도 좋고 여기도 좋으니 여기도 가야지~ 였으면 지금은 가서 책 펼쳐보고 오 여기도 가봄 ㅋㅋㅋ 오 여기도 다가봄 이래서 신기하다. 그리고 스페인어 책 한권 들어 일번문제 풀었는데 풀렸어.. 문제는 그거 듣기문제였어;: 문구점 가면 세계지도만 사고싶은 습관 여전하고 (누가 올해 생일선물 지구본 줬으면 🌏 공개구혼) 학교가면 막 16,17학번 있는거 이상하고 영화는 봐야지 봐야지 하고 맨날 저녁 5시랑 10시만 되면 잠이 쏟아지기 일쑤다. 이런 생활 중 ..
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 #조리원생활 . . 백설이가 태어난지 16일째 되는날 . 아직도, 아니.. 태생자체가 볼 빵빵이지만... 약간씩 라인도 생기는거 같고, 내 눈에는 여자여자 해지고 내 ...
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#조리원생활 . . 백설이가 태어난지 16일째 되는날 . 아직도, 아니.. 태생자체가 볼 빵빵이지만... 약간씩 라인도 생기는거 같고, 내 눈에는 여자여자 해지고 내 눈에는 이쁨이쁨 해진다. . 우리 백설이 뱃속에 있을때도 진짜 선물 많이 받았었는데 . 조리원에 있는 동안 이모들이랑 삼촌들이 이렇게 또 선물도 챙겨주시고 우리 백설이는 사랑을 많이 받고있구나 ㅠㅠ . 백설이도 커서 사람들에게 사랑을 함께 나누어 줄수 있는 그런 사람이 되도록 하자~ . 선물 뿐만 아니라 축하해주신 모든분들께 감사드립니다 꼭 ... #조리원생활
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백설이가 태어난지 16일째 되는날
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아직도, 아니..
태생자체가 볼 빵빵이지만...
약간씩 라인도 생기는거 같고,
내 눈에는 여자여자 해지고
내 눈에는 이쁨이쁨 해진다.
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우리 백설이 뱃속에 있을때도
진짜 선물 많이 받았었는데
.
조리원에 있는 동안
이모들이랑 삼촌들이
이렇게 또 선물도 챙겨주시고
우리 백설이는
사랑을 많이 받고있구나 ㅠㅠ
.
백설이도 커서 사람들에게
사랑을 함께 나누어 줄수 있는
그런 사람이 되도록 하자~
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선물 뿐만 아니라
축하해주신 모든분들께 감사드립니다
꼭 보답 하겠습니다.
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짝찌야 이제 몇일 남지 않은
조리원 생활을 더욱더 알차고
행복하게 잘 보내자~
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매일 모유수유하느라 고생 많은데
집에가면 내가 더 잘할께
힘내~ 화이팅~
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그리고 백설이도 이쁜 이름이 생겼어요
#김나경
#아름다울_나 #경사_경
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주민등록번호도 생기고
이제 진짜 세가족이 되었네
짝찌야 우리 열심히 잘키우자
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#출생신고 #국민 #신생아 #딸바보 #딸등신
#고슴도치 #내눈에는젤예뻐 #육아 #조리원
#딸스타그램 #선물스타그램 #자랑스타그램
#내일도잘먹고잘자고잘놀아 #출근하기시르다
#아빠금방갔다올께 #칼퇴근 #퇴근각 #일요일
#20180121
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238. 사실 그 단어를 입 밖에 내는 것이 싫습니다. 그 낱말은 언제나 멀고 어려운 곳만 가리켰습니다. 어리던 나를 배려해주지 않았고 오히려 미달하단 이유로 쉽게 내쳤습니다. 내 작은 탐구심은 ...
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238. 사실 그 단어를 입 밖에 내는 것이 싫습니다. 그 낱말은 언제나 멀고 어려운 곳만 가리켰습니다. 어리던 나를 배려해주지 않았고 오히려 미달하단 이유로 쉽게 내쳤습니다. 내 작은 탐구심은 그 단어의 위대함에 다치기 일쑤였고 당당히 말할 용기도 잃어갔습니다. - 나는 단지 내가 무엇을 배우고 지키며 살아야 하는지 알고 싶었습니다. 좋아하는 사람들과 오래도록 함께하기 위해 말입니다. 조금의 방법이라도 일러줬다면 욕심부리지 않고 하루를 채웠을 것입니다. 하지만 그 어휘는 내게 질투를 가르쳤습니다. 가지지 못한 재능을 바랐던 것 역시 그 단어의 부추김 때문입니다. ... 238.
사실 그 단어를 입 밖에 내는 것이 싫습니다. 그 낱말은 언제나 멀고 어려운 곳만 가리켰습니다. 어리던 나를 배려해주지 않았고 오히려 미달하단 이유로 쉽게 내쳤습니다. 내 작은 탐구심은 그 단어의 위대함에 다치기 일쑤였고 당당히 말할 용기도 잃어갔습니다.
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나는 단지 내가 무엇을 배우고 지키며 살아야 하는지 알고 싶었습니다. 좋아하는 사람들과 오래도록 함께하기 위해 말입니다. 조금의 방법이라도 일러줬다면 욕심부리지 않고 하루를 채웠을 것입니다. 하지만 그 어휘는 내게 질투를 가르쳤습니다. 가지지 못한 재능을 바랐던 것 역시 그 단어의 부추김 때문입니다. 나는 오랜 시간 그것을 목표로 삼고 동경해야 한다고 강요당했습니다. 아무 생각도 없는 나를 이만큼이나 성장시킨 것이 그 단어의 힘이라고 합니다. 일리 있는 말입니다. 하지만 묻고 싶습니다. 끝내지 못할 무한 경쟁 끝에 정말 그 단어가 있는지요. 하나의 목적에 기준 없이 매달리느라 잃어버린 정의로움과 순수함, 협동심이 그립습니다.
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가끔 명언이 왜 명언이라 불리는지 몸소 체험하곤 합니다. 진부하던 한낱 문장이 뚜렷한 경험과 결부되어 다시 태어날 때면 몸에는 전율이 일고 입으로는 탄성이 흘러나옵니다. ‘세상에서 가장 먼 여행은 머리에서 가슴으로의 여행이다.’라는 신영복 선생님의 글이 있습니다. 내가 처음 그 문장을 접했을 때는 별다른 울림을 받지 못했습니다. 그러나 부족함을 뒤로한 채 꾸준히 책을 쓰기 시작하면서 달라졌습니다. 머리가 아닌 가슴으로 쓴 솔직한 글을 누구보다 원하게 되면서 나만의 의미로 그 문장을 가슴에 새길 수 있었습니다. 이처럼 나는 모두가 자신만의 경험으로 살아간다고 믿습니다. 똑같은 문장 일지라도 저마다의 모습으로 마주하며 말입니다. 그리고 그것이 삶이 주는 선물이자 스스로 이룬 산물이라고 생각합니다.
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내가 떠올렸던 그 단어는 어쩌면 전형적인 한 장면에 불과했을지 모릅니다. 예를 들면 따뜻한 햇볕. 하얀 울타리와 푸른 정원. 아이들과 강아지가 뛰어놀고 먹을 것과 웃음이 넘치는 그런 TV 광고의 모습 말입니다. 하지만 이제는 압니다. 누군가 심어놓은 피상적인 이미지는 절대 기준이 될 수 없습니다. 그 단어의 참 의미는 완벽이 아닙니다. 주어진 삶과 마주하고 꾸준히 검증해내는 힘입니다.
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스스로 판단 아래 채우고 또 비워갈 기억과 사랑을 기록 중입니다. 그것은 한낱 단어로 뭉뚱그릴 수 없는 선명한 감각과 기쁨이 되어 줄 것입니다. 긴 글이 되었지만, 오늘의 쓰기는 앞으로 지켜갈 내 행복에 관함입니다.
#솔직한나의실험
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#바르다김선생 #바르다 #김선생 #김밥 #갈비만두 #삼둥이만두 #제육덮밥 #불고기덮밥 #비빔면 #온면 #목포맛집 #남악맛집 #전남맛집 #먹스타그램 #남악 #목포 #전남 #광주 #선팔 #맞팔 #소통 #이벤트 #팔로우이벤트 #팔로우 #좋아요 바르다 김선생 김밥 천만줄 돌파 이벤트 2015. 7. 27 ~ 2015. 8. 9 "15,000원이상 구매 고객님께" 즉석 스크래치 쿠폰을 드립니다. 참여 방법 / 경품 안내 홈페이지에 스크래치 쿠폰 번호를 8월 18일까지 입력해 주세요. 당첨 번호를 입력하셔야 경품을 받으실 수 있습니다. www.teacherkim.co.kr 1등 ... #바르다김선생 #바르다 #김선생 #김밥 #갈비만두 #삼둥이만두 #제육덮밥 #불고기덮밥 #비빔면 #온면 #목포맛집 #남악맛집 #전남맛집 #먹스타그램 #남악 #목포 #전남 #광주 #선팔 #맞팔 #소통 #이벤트 #팔로우이벤트 #팔로우 #좋아요

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1등 만도 풋루스 아이엠 전기자전거 1명
2등 괌 3박 4일 여행권 2명 (2인기준)
3등 바르다 김선생 바른김밥 모바일교환권 997명
4등 바르다 김선생 김밥 부채 5만명 (선착순)
(1,2등 당첨 고객은 제세공과금 22% 부담입니다.) 블로그도 활성화하여 여러분들과 소통하는 모습 보여드리겠습니다. 감사합니다.
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 #Repost @moment_yet with @get_repost ・・・ 지금, 여기에서 자기 자신으로 살아가기, 일상 에세이 #전업주부입니다만 주부이자 작가이고, ...
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#Repost @moment_yet with @get_repost ・・・ 지금, 여기에서 자기 자신으로 살아가기, 일상 에세이 #전업주부입니다만 주부이자 작가이고, 작가면서도 주부인 단어벌레 님의 새 책 <전업주부입니다만> 첫 책 <안녕하세요>를 워낙 즐겁게 읽었기도 했고, 단어벌레 님의 글은 모니터로 읽는 것보다 종이책으로 읽었을 때 특유의 맛이 더 살아나는 글이기에 두 번째 책이 나오기를 이제나저제나 하고 기다렸다. 3년 만에 나온 단어벌레 님의 새 책은 어떨까. 한 마디로 요약하자면 전작과 비슷한 느낌을 주어서 좋았고, 약간은 ... #Repost @moment_yet with @get_repost
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지금, 여기에서 자기 자신으로 살아가기, 일상 에세이 #전업주부입니다만

주부이자 작가이고, 작가면서도 주부인 단어벌레 님의 새 책 <전업주부입니다만>
첫 책 <안녕하세요>를 워낙 즐겁게 읽었기도 했고, 단어벌레 님의 글은 모니터로 읽는 것보다 종이책으로 읽었을 때 특유의 맛이 더 살아나는 글이기에 두 번째 책이 나오기를 이제나저제나 하고 기다렸다.

3년 만에 나온 단어벌레 님의 새 책은 어떨까.
한 마디로 요약하자면 전작과 비슷한 느낌을 주어서 좋았고, 약간은 다른 듯한 면도 좋았다.
무슨 말이냐면 삶을 대하는 작가의 일관된 방식이 오롯이 전해져서 좋았다는 뜻이다.
또 '정원 가꾸기', '요리', '독서'와 같이 챕터별로 정직하게 나누고 그에 따르는 사진들을 넉넉히 실었던 첫 책과 달리 '일상'과 '꿈'이라는 두 개의 챕터 안에 작가의 글을 물 흐르듯 실은 것도 인상적이었다.
나는 개인적으로 작가(단어벌레 님)의 사진을 무척, 매우 좋아한다. 그래서 처음엔 사진이 빠진 에세이라는 점이 아쉽기도 했다.
그런데 책을 읽다 보니 오히려 글에만 집중할 수 있었던 점은 좋았던 것 같다.
첫 책에서 내가 드문드문 놓쳤던 좋은 부분들은 아마도 눈길을 사로잡는 사진들도 한몫하지 않았을까.
아마도 이 책에 사진이 들어갔더라면 더욱 눈길을 사로잡았을지도 모른다. 같은 시간 안에 글이 주는 정보와 사진이 주는 정보의 양은 큰 차이가 나니까.
나였다면 사진을 십분 활용했겠지만, 작가는 이번에 다른 선택을 했다. 사진 대신 은은한 일러스트를 몇 컷 실었다.
사진으로 볼 때 오던 즉각적인 느낌과는 또 다른, 상상할 수 있는 여지를 주는 느낌이었다. 그림이 작가의 사진만큼 세련되진 않았지만 어쩐지 온기 같은 것이 느껴졌다. 자세히 보아야, 오래 보아야 예쁘다는 풀꽃처럼 말이다.

이 책은 일반적인 프롤로그 대신 2개의 큰 챕터에 각각의 서문을 담았다......(중략)......혼자 있으면서 혼자 먹는 밥에 시간을 들이고 싶지 않았던 시절을 겪었던 작가가 이제는 혼자 밥 먹을 일이 생기면 은근히 즐겁고, 뭔가 맛있는 것을 누구의 눈치도 보지 않고 먹을 수 있어서 기쁘다고 고백하는 요즘 일상 부분을 읽을 때 나도 모르게 웃음이 나왔다.
나도 그렇다. 일이 없을 때 대다수의 점심은 전날 저녁 식사 시간 때 먹고 남은 반찬을 웍에 넣고 밥을 볶아 먹는다.
이 책은 나와 비슷한, 내가 공감할 수 있는 취향을 간결하고 정갈한 문장에 담담히 실어 나른다. 결이 참 고운 책이다.
본문을 읽으며 무엇보다 좋았던 점은 책을 읽고 나서 내가 부담을 갖지 않았다는 것이다.
주부의 일상을 담은 책을 통해 타인의 삶을 엿보며 대리만족을 함과 동시에 적지 않게 자괴감이 드는 경우도 있었다. 나는 능력 있고 성공한 워킹맘도 못 되면서 훌륭한 주부도 되지 못하는구나.
그런 생각을 디딤돌 삼아 더 열심히 잘 살아야지 하는 생각만 하면 좋겠지만, 또 그렇게 만은 안 되니 어느 때는 훌륭한 주부, 특별한 주부의 책을 멀리하기도 했었다.
언뜻 보기에는 그저 훌륭하게만 느껴지는 일상이지만 속속들이 들여다보면 그 안에서 일어나는 크고 작은 소요들을 감추지 않고 자연스레 드러내고 있다.
있는 그대로의 일상, 있는 그대로의 자신을 받아들이고 사랑하는 방법을 담담하게 기술하고 있는 책. 
그래서인지 무언의 강요 같은 것이 전혀 없는 책이다.
#전업주부입니다만 #라문숙 #단어벌레 #책권하는여자 #주부에세이
#신간에세이
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. 내게는 많은 것이 이상했던 과나후아토 . . 1_돌고 돌아 도착했던, 과나후아토 센트로 멕시코시티에서 과나후아토로 가는 마지막 버스를 타고 밤길을 달려 도착한 과나후아토 터미널 이때 ...
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. 내게는 많은 것이 이상했던 과나후아토 . . 1_돌고 돌아 도착했던, 과나후아토 센트로 멕시코시티에서 과나후아토로 가는 마지막 버스를 타고 밤길을 달려 도착한 과나후아토 터미널 이때 만큼은 길이 막혀도 좋고 쉬었다 가도 좋으니 천천히 안전하게 도착하게만 해달라고 기도했는데, 버스 타자마자 골아떨어저서 중간 휴게소 쯤인가 하고 눈을 떴을 때는 이미 과나후아토에 도착한 뒤였어요. . 도착했던 그때는 터미널만 밝은 불빛을 내고 있을 뿐 주위는 칠흑같은 어둠으로 덮여 있어 창 너머로 보이는 것은 없고 그 시간에 차마 택시를 탈 용기는 없었던 것 같아요. 대합실 ... .
내게는 많은 것이 이상했던 과나후아토
.
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1_돌고 돌아 도착했던, 과나후아토 센트로
멕시코시티에서 과나후아토로 가는 마지막 버스를 타고 밤길을 달려 도착한 과나후아토 터미널
이때 만큼은 길이 막혀도 좋고 쉬었다 가도 좋으니 천천히 안전하게 도착하게만 해달라고 기도했는데,
버스 타자마자 골아떨어저서 중간 휴게소 쯤인가 하고 눈을 떴을 때는 이미 과나후아토에 도착한 뒤였어요.
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도착했던 그때는 터미널만 밝은 불빛을 내고 있을 뿐 주위는 칠흑같은 어둠으로 덮여 있어 창 너머로 보이는 것은 없고 그 시간에 차마 택시를 탈 용기는 없었던 것 같아요.
대합실 의자에 자리잡고 앉아 버스 타면서 받은 샌드위치와 쿠키를 먹으며 배를 채우고는 휴대폰을 만지작거리다 잠을 자는 것으로 더디게 가는 시간을 보냈네요.
시간이 얼마나 흘렀을까
이른 시간임에도 터미널을 드나드는 사람들이 늘어나고 잘은 몰라도 버스가 다니는 것을 보니 이제는 터미널을 벗어날 수 있겠다고 생각했던 것 같습니다.
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마침 멈춰서있던 버스가 센트로로 간다는 것을 확인하고는 버스에 올라탔고, 과감하게 핸들을 돌리며 속력을 내던 기사아저씨를 믿고 센트로에 도착하기만을 기다렸어요.
해가 뜨기 직전 어스름할 무렵 버스를 탔는데 센트로에 이르는 동안 해는 떠오르기 시작했고, 아마 이쯤이면 센트로에 도착해야하는데...라며 불안함이 밀려왔을 때는 이미 센트로를 지나친 다음이었어요.
그리고는 혹시나 지나온 길로 다시 돌아가진 않을까 일말의 희망을 가져보았지만, 저는 그렇게 제가 출발했던 버스터미널로 다시 돌아오게 됩니다.
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사실 전 기사아저씨가 ‘여기가 센트로야’, 혹은 ‘여기가 센트로의 마지막 정거장인데, 너 내리는 게 좋을걸’이라며 한번의 언질이라도 줄거라 생각했어요.
혼자만 기대하고 있었던거죠.
그렇게 원점으로 돌아와서는 좀 더 자신있게 센트로로 가는 버스를 다시 탔고, 과나후아토 센트로로 향하는 그 길을 한번 더 즐겨보기로 합니다. (처음 탔던 버스를 타고 가려고 했으나, 기사아저씨는 자긴 뭐 좀 먹고 좀 이따 출발할거니 굳이 다른 버스를 타라고.....)
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아침이라 잠이 덜 깬 탓인지, 한번 가봐서 이젠 익숙해진 길을 달리는 거여서 그런지, 다시 생각해도 어이없는 실수여서 그런지,
그저 실없는 웃음으로 넘기고는 두번째 지나는 그 길 위에서 정확한 정류장에 내렸고, 환하게 날이 밝은 그날 아침에 숙소까지 무사히 잘 도착했답니다.
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2_멀쩡했던 카메라의 고장
세계문화유산으로 지정된 도시, 문화예술의 도시, 과나후아토.
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내가 멕시코를 여행하게 될지 상상도 못하던 시절부터 봐왔던 색색의 과나후아토 전경은 과나후아토를 방문하는 사람이라면 누구나 한번쯤 그곳에서 그 모습을 찍고 싶은 마음일 거에요.
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근데 그렇게 아름다운 도시에서 카메라 셔터를 눌러보기도 전에 이유도 없이 카메라가 고장이 났어요.
전날 저녁 멕시코시티 야경까지 잘 찍었는데, 왜, 무슨 이유로 그런 것인지는 아직도 모릅니다.
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힘들게 온 멕시코였기에 그 아쉬움이 컸던 것은 사실이에요.
이전에 고장났던 게 다시 고장난 거라면 그때 수리했던 곳으로 찾아가 피해보상을 청구해야하나 화가 나기도 하고, 어제까지도 괜찮던 게 왜 오늘부터 작동이 되지 않는지 그 이유가 뭘까 곱씹어보기도 했지요.
그래도 그 곳에서 내릴 수 있는 결론은, 그리고 크게 달라지는 것은 없었습니다.
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그저 주어진 상황에서 최선을 다해 즐겨보는 것밖에 없다는 것을, 그리고 이런 고민 걱정으로 심난해하며 시간을 보내기엔 나의 여행시간이 너무도 귀하다는 것을 깨달았어요.
다행히도 내 휴대폰이 아이폰이란 것에 위안 삼고, 눈으로 담는 것보다 더 아름다운 장면을 담을 수 있는 건 없다는 것을 마음에 새겼습니다.
그리고 언젠가 좋은 카메라를 갖고 다시 한번 더 멕시코를 방문해야할 또 하나의 이유가 생겼습니다.
그때는 혼자가 아니라, 이런 아름다움을 함께 공유할 누군가가 제 옆에 함께 하기를 기대하면서요.
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첫만남은 이상한 것 투성이였지만, 과나후아토에서 보낸 그 시간은 너무도 아름다운 것들만 가득했어요.
#과나후아토 #나한테왜이래 #예쁘니까봐준다 #모든게예뻐보이는과나후아또
#iwasontheroad #guanajuato #mexico
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겸아 엄마가 정말 많이사랑해🧡 겸이피드가 많이 뜸했죠? ㅎㅎ 사실 제 몸도 몸이지만 우리 겸이가 맘이 많이 아팠어요 . 못난 엄마를 만나서 .. 한 이주전부터 눈을 살짝씩 깜빡거리더라구요 .그게 계속되다니 근데 가족들이 걱정하는걸알았는지 점점 심하게 깜빡거려서 인터넷에 검색을 해보니 알레르기성비염이나 안구건조증 스트레스 틱장애 이런거일수 있다고하더라구요.. 병원을 가봤는데 몸에 이상이 있는건 아니고 심리적인 문제일것같다도 한달뒤에도 심하면 데리고 오라고하셔서 그렇게했어요. 병원에서 나와서부터는 더 심해진것같더라구요.. 그걸 볼때마다 얼마나 ... 겸아 엄마가 정말 많이사랑해🧡 겸이피드가 많이 뜸했죠? ㅎㅎ 사실 제 몸도 몸이지만 우리 겸이가 맘이 많이 아팠어요 . 못난 엄마를 만나서 .. 한 이주전부터 눈을 살짝씩 깜빡거리더라구요 .그게 계속되다니 근데 가족들이 걱정하는걸알았는지 점점 심하게 깜빡거려서 인터넷에 검색을 해보니 알레르기성비염이나 안구건조증 스트레스 틱장애 이런거일수 있다고하더라구요.. 병원을 가봤는데 몸에 이상이 있는건 아니고 심리적인 문제일것같다도 한달뒤에도 심하면 데리고 오라고하셔서 그렇게했어요. 병원에서 나와서부터는 더 심해진것같더라구요.. 그걸 볼때마다 얼마나 마음이 철렁하고 아프던지.. 사실겸이는 어려서부터 정말 많은 사랑을 받고자랐어요 친정엄마가 저보다 더많은 사랑을 주시고계시고 그런게 다가아닌것같아요. 다른사람들한테 많은사랑을받는것도 중요하지만 엄마와의관계.. 엄마와의사랑 이런거에 갈증을 느꼈던것같아요 겸이가 .
근데 제가 가게를 하면서 겸이가 어린이집에 있는시간이 길어지고하는게너무힘들었나봐요.. 아침시간에 혼자 멍하니앉아있고 이유없이 울기도하고 겸이가 매일 같이자고 놀고 등원까지같이하는 빠방을 친구란테 뺏겨도 아무말도못하고 쭈뼛거린다고 하더라구요.. 저는 잊혀지지가않아요 그말들이.. 내가 진짜 큰죄를짓고있구나싶어서 그래서 제가 변하기로했어요 아침부터 저녁까지 일하고 집에와서도 새벽까지 일하는게 저의패턴이에요 . 내가 힘들어서 아이를 소홀히하는건 정말 아니라는거 뼈저리게 느꼈어요.. 진짜 별로 한거없어요 조금더 안아주고 조금더 눈마주쳐주고 눈마주칠때마다 칭찬해주고 사랑한다고얘기해주고 틈날때마다 가게밖에서 놀아주고 놀이터가고.. 이 작은 변화로인해서 삼일만에 겸이는 눈깜빡임이 거의없어졌어요 . 그걸 보고나니 다미안하고 맘이 찢어지게아파요.. 내가 정말 부족했구나싶고 워킹맘이라는 이름하에 내가 우리아이맘을 다치게헸구나 싶다라구요.. 저는 우리겸이먹고싶은거 하고싶은거 해줄수있는엄마가 멋있는엄만줄알았나봐요.. 자존감이생기고 자아가생기는 돈주고도못얻는시기에 우리아이한테 무슨짓을한건지.. 참 부끄럽네요 .. 요즘 그래서 너무행복해요 ㅎㅎ 겸이릉 최우선으로 두면서 일하니깐 일도재밌고 기분도 좋고 무엇보다 너무너무 밝아진 우리겸이모습에 정말 정말 행복해요. 더 노력할거에요. 아직 21개월인데 내가 너무 큰아이처럼생각한것같아요 .
그래서 겸이를 위해 결심한 두가지가있아요 ㅎㅎ 별건아니지만 ㅈㄴ짜 면허따기싫었는데 겸이를 위해서 먼허도 따고 7월부터는 일주일에 두번 문센수업가서 같이놀려구요>.< ㅎㅎㅎㅎ 너무 답답해서 맘카페에다가도 글썼었는데 . 제소식을 받아보시는분들중에 저희옷을 저희제품을좋아해주시는분들도 많지만 겸이를 저희가족을 좋아해주시는분들도 많이계셔서 이렇게 근황토크해봐요 ㅎㅎ 겸이는 지금 눈깜빡임이 거의없어요 ㅎㅎ 제가 더 사랑으로 잘돌볼게요😘 우리애기 발써 제키에반만큼자랐네요 많이안아즈고 내품에있을때 세상에전부가 엄마인 이시기를 꼭 놓치지않을가에요❣️ 아들 사랑해 엄마가 마니마니사랑해 많이부족하지만 최선을다할게 멋지고자랑스러운엄마가될게요 😘 다들 육아화이팅!! @182.6kg 자기도잘부탁해
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<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span>백설공주다이어트 세트주문<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트<span class="emoji emoji1f449"></span>변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 ...
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백설공주다이어트 세트주문 . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요 저도 평생 먹고싶어요 다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭 먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등 듬쁙들어갑니다 . . 세트구성 . . 칼로리제로S지방녹이고.짤순이환1통(한달) 한번에20~30알씩 하루2번 섭취시 한달양 . ■칼로리다운V식단조절단백질환2통(한달) 한번에50알씩 ... 🔻🔻백설공주다이어트 세트주문🔻🔻
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♡겨울철 건강지키는 음식 4♡ 안녕하세요! 올댓입니다~~ 부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!! 겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다! 면역력이 ...
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♡겨울철 건강지키는 음식 4♡ 안녕하세요! 올댓입니다~~ 부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!! 겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다! 면역력이 뚝 떨어지는 겨울철. 하지만 쉽고 간단하게 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘제철음식’을 섭취하는 것이다. 제철음식은 재료의 영양소가 가장 무르익었을 때 먹을 수 있어 건강을 지키는 원동력이 된다. 하지만 제철음식도 본인에게 잘 맞아야 효과를 볼 수 있다. 대구소리청 맑은소리한의원 김판준 원장은 “겨울철에는 내 몸에 맞는 음식과 규칙적인 운동을 통해 면역력이 ... ♡겨울철 건강지키는 음식 4♡

안녕하세요! 올댓입니다~~
부쩍 추워진 날씨에 건강이 안좋아지신 분들 계실텐데요!!
겨울철 건강지키는 음식에 대해 알아보겠습니다!

면역력이 뚝 떨어지는 겨울철. 하지만 쉽고 간단하게 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘제철음식’을 섭취하는 것이다. 제철음식은 재료의 영양소가 가장 무르익었을 때 먹을 수 있어 건강을 지키는 원동력이 된다.

하지만 제철음식도 본인에게 잘 맞아야 효과를 볼 수 있다. 대구소리청 맑은소리한의원 김판준 원장은 “겨울철에는 내 몸에 맞는 음식과 규칙적인 운동을 통해 면역력이 떨어지지 않도록 해야한다”며 “개인별 체질은 자의적으로 판단하기보다 전문가의 진단을 통해 정확히 알아두는 것이 좋다”고 강조했다. 4가지 체질별로 적합한 겨울철 제철음식을 알아봤다. ■태음인… 호박, 연근

호박의 맛은 달고 성질은 따뜻하며 독이 없다. 폐 건강에 좋고 기를 보충하는 효과가 있다. 호박국이나 호박즙을 끓여 먹으면 불면증을 완화하는 데도 도움이 된다.

연근은 맛이 달고 성질이 차다. 열을 맑게 하고 어혈과 갈증을 풀어주는 효과가 있으며 죽으로 끓이면 피로해소에 좋다. 이밖에 조림, 가루 등 다양하게 활용할 수 있다. ■소양인…우엉, 굴, 석류

우엉은 이뇨작용을 촉진하고 신장의 기능을 도와 노폐물을 배출시킨다. 또 섬유질이 풍부해 배변활동을 원활하게 한다.

바다의 산삼이라 불리는 굴은 심혈관계질환 예방에 좋고 굴에 풍부한 아연은 혈당조절효과가 있어 당뇨관리에도 도움이 된다.

석류는 시력증진과 노화예방 효과가 있다. 주스나 차로 마시거나 소스로 만들어 샐러드에 곁들이면 좋다. ■소음인…생강, 대추

생강은 성질이 따뜻하고 맛은 약간 맵다. 몸을 따뜻하게 하고 신진대사를 촉진하며 혈액순환을 원활하게 도와준다.

대추는 심장과 폐 건강에 좋고 오장의 기능을 보호한다. 노화 방지, 혈액순환 개선에 효과적이며 여러 가지 성분을 잘 어울리게 하고 독을 제압하는 효과도 있다. ■태양인…꽃게, 감

꽃게는 몸속 열을 없애고 소화를 돕는다. 콜레스테롤 수치와 혈당을 낮추는 효과가 있으며 각종 영양분이 풍부하다.

감은 열을 식혀주고 답답한 증상을 없애며 갈증을 풀어준다. 특히 감의 떫은 맛을 내는 탄닌은 순환기계질환을 치료하는 데 효과적이며 떫은 감즙은 동맥경화와 고혈압을 관리하는 데 좋다.

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. 왔어요 왔어요 한국에서 택배가 왔어요🤗🤗🤗 . . 제가 애용하는 #영암덕진우체국 #배송대행 덕분에 항상 애기들거 잘 받아먹이고 있어요^^ . . #영암덕진우체국 에서는 ...
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. 왔어요 왔어요 한국에서 택배가 왔어요🤗🤗🤗 . . 제가 애용하는 #영암덕진우체국 #배송대행 덕분에 항상 애기들거 잘 받아먹이고 있어요^^ . . #영암덕진우체국 에서는 수수료를 받지 않으세요🏻 제가 요기죠기서 구매한 물품이 도착할시마다 카톡주시고 다 온거 확인후 무게 재셔서 선편,항공편, 빠른항공편 가격 보내주시면 제가 골라서 박스값(우체국박스) 만 더하셔서 보내주십니다🏻🏻🏻 . . 잘 모르시는 분들은 배송비에 포함 이겠지 하시는데 전혀 아니구요 다른곳은 건당 수수료 받는다고 합니다 이번엔 시댁에 간식 보내면서 ... .
왔어요 왔어요 한국에서 택배가 왔어요🤗🤗🤗
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제가 애용하는 #영암덕진우체국 #배송대행 덕분에
항상 애기들거 잘 받아먹이고 있어요^^ .
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#영암덕진우체국 에서는 수수료를 받지 않으세요🙏🏻 제가 요기죠기서 구매한 물품이 도착할시마다 카톡주시고
다 온거 확인후 무게 재셔서 선편,항공편, 빠른항공편 가격 보내주시면
제가 골라서 박스값(우체국박스) 만 더하셔서 보내주십니다👍🏻👍🏻👍🏻
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잘 모르시는 분들은 배송비에 포함 이겠지 하시는데 전혀 아니구요
다른곳은 건당 수수료 받는다고 합니다
이번엔 시댁에 간식 보내면서 우체국에도 대만 누가과자? (제가 먹고싶어서 ㅋㅋ) 보냈어요
안보내도 된다고 하시지만 무료로 이렇게 박스제거 하시고
하나하나 뽁뽁이나 비닐팩에 포장해서 보내주시는거 너무 감사하기에
소소하지만 커피나 간식 사례? 가 부담없고 좋은거 같아요 (돈받는데 뭐 란 반응에 살짝 놀래서 적어요🙏🏻) 저는 이 우체국과 전혀 관련 없어유😝😝
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지독한 독감에 너무 누워있어 허리가 뽀사질거 같다 싶을때 도착한 ㅋㅋ민쓰팍이 점심 주러 와서 다 죽어가던 엄마한텐 택배가 약이라며🤣🤣
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@ggu_handmadetoys 에서 #킁킁볼 하나 주문했는데 예쁜 손편지랑 인형 그리고 파우치를 선물로 보내주셨어요🙏🏻🙏🏻 @jjang.mi.tto.jjae 다둥이네 후기보고 주문했는데 내일 생일때 개시할건데 너무 좋아할거 같아요🙆🙆 나중에 잘 가지고 노는 모습 후기로 올릴께요 감사합니다🤗🤗
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@vixxikumo 언니가 추천해주신 #후코홀릭 간식들 애들이 너무 좋아해요 역시 정보는 교환하는게👍🏻 .
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@i_am_sae_ong 언니가 저번에 한국갔을때 제가 굳이 애견카페가서 요 불리스틱을 사가는걸 보고 온라인에서 판다고 알려주셨는데(전 바보에요 ㅋㅋㅋ) 온라인이 3분의1 가격인거 있죠?
우리 막둥이만 한우 불리스틱 넘나 좋아해요 ㅋㅋㅋ
한국에서 태어난 아이라 신토불이😝😝😝
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#녹용명태 는 10봉지씩 사도 금방 먹는거 같아요
한국 간식들이 미국거 대비 훨씬 부드러워서 져키류 간식만 선호하는 울 코삼이한테 소화가 더 잘될거 같아서 기본적인 간식들 빼곤 한국에서 공수해 먹여요😅😅😅 그러나 배송비가 배보다 배꼽인 ㅋㅋㅋ
그래도 미국에서 한국으로 보내는 배송비보다 30-40프로 저렴해서
다행입니다 ㅋㅋㅋ .
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#불닭볶음면까르보나라 가 한정판이래서 시켜봤는데 계속 판다네요🤪
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#건면새우탕 은 궁금해서 시켰는데 4갠줄 알았더니 8개가 오네요 ㅋㅋ
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#인터넷쇼핑 이 취미인 코삼이 엄마는 이렇게 하루를 시작합니다🤫
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약기운에 주저리주저리 했네요 ㅋㅋㅋ
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그럼 이만 후기 끝이요👻
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#4월에눈오는동네살아요
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#아픈데살이안빠져요
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#택배는내일도옵니다
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[20170408 _ 366 days 토리] 토리의 생후 366일차 & 첫돌 & 12개월차, 그 두번째 기록. 새벽 5시 40분에 일어나 부지런히 준비해서 7시에 시댁에 도착, 출장으로 ...
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[20170408 _ 366 days 토리] 토리의 생후 366일차 & 첫돌 & 12개월차, 그 두번째 기록. 새벽 5시 40분에 일어나 부지런히 준비해서 7시에 시댁에 도착, 출장으로 헤어와 메이크업을 받았다. 윤서는 6시쯤 깨서 내가 다 끝날때까지 내내 깨어있다가 젖 먹이니 바로 잠들었다. 처음에는 정말 딱! 직계가족만 하려고 했던 돌잔치였는데 이런저런 우여곡절을 겪고 시어머니의 형제자매분들과 배우자까지 초대해서 일명 돌타워라 불리는 양재 엘타워에서 돌잔치를 진행하게 되었다. 오전 낮잠(?)을 잘 자고 일어난 딸랑구는 10시 30분부터 ... [20170408 _ 366 days 토리]
토리의 생후 366일차 & 첫돌 & 12개월차,
그 두번째 기록.
새벽 5시 40분에 일어나 부지런히 준비해서 7시에 시댁에 도착, 출장으로 헤어와 메이크업을 받았다.
윤서는 6시쯤 깨서 내가 다 끝날때까지 내내 깨어있다가 젖 먹이니 바로 잠들었다.
처음에는 정말 딱! 직계가족만 하려고 했던 돌잔치였는데 이런저런 우여곡절을 겪고 시어머니의 형제자매분들과 배우자까지 초대해서 일명 돌타워라 불리는 양재 엘타워에서 돌잔치를 진행하게 되었다.
오전 낮잠(?)을 잘 자고 일어난 딸랑구는 10시 30분부터 완전 정신 쏙 빼놓게 진행된 스냅사진에도 협조적으로 잘 해주었다.
1시간의 스냅사진 촬영 후에 드디어 본 행사시작.
가족끼리하는 소규모 돌잔치라 다른 이벤트 없이, 성장동영상 상영과 돌잡이 정도만 진행했다.
돌잡이는 내가 원했던 명주실!!!
정신없는 와중에 이유식도 뚝딱뚝딱 잘 먹고, 큰 찡찡거림도 없이 내내 잘 웃고, 잘 놀아준 덕분에 편안하고 여유있게 돌잔치를 끝냈다.
(그래서 이모할머니들이 어쩜 이렇게 순하고 착하냐고 500번 정도 칭찬하시고...😆ㅋㅋ)
스냅사진에 혼이 쏙 빠져서 화질좋은 내 아이폰을 가방 속에 넣어두고 사진 부탁을 못해서 오늘 볼 수 있는 사진은 몇장 없는게 아쉽다. ㅠㅠ
스냅사진에 내가 원하는 모든 순간들이 예쁘게 다 들어가 있길...🙏🏻
늘 윤서에게 넘친 사랑 주시는 우리 아빠(@weonyongju3185), 엄마(@jangwon_farm), 친정부모님 못지않게 손녀바보 다 되신 시부모님, 맨날 조카에게 이런저런 선물 사다주기 바쁜 우리 언니(@soso_minyoung), 오늘 이곳저곳에서 와주신 시이모님들과 시외삼촌, 육아에 있어 언제나 나에게 큰 힘이 되어주는 내 친구들과 동생들, 뱃속부터 우리 토리를 함께 키운 우리 로즈룸🌹 멤버들.
윤서의 성장과정을 응원하고 지켜봐주고 사랑해주신 모든 분들께 진심으로 감사한 마음을 전합니다.
무엇보다 다정한 남편에 재밌는 아빠 노릇하느라 고생하는 윤서 아빠(@hubby_joey), 고마워요.
(비록 돌잔치 아빠의 한마디 시간에 나에게 고맙다, 고생했다는 멘트 한마디도 안했지만.....👊🏻👊🏻👊🏻 이거 최소 한 달 짜리다...😡🤬)
특별히 크게 아픈 곳 없이, 잘 먹고 잘 자고(이건 진짜 대한민국 1등) 밝게 잘 자라준 내 딸, 너무 고맙고 사랑한다!
사랑해! 우리 딸!!! 💕💕💕
#제니의토리 #첫돌 #토리윤서의성장기록 #토리윤서의육아일기 #넌나의희망 #넌나의사랑 #내사랑아가토리윤서 #사랑해 #애스타그램 #아가스타그램 #베이비그램 #딸스타그램 #육아스타그램 #생후366일 #산본맘 #닭띠아기 #건강하게자라렴💕
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#첫줄 갑작스레 일정에도 없던 평택시 대회를 신청하게 됐다 🤔 매인 무대 전 경험 삼아.. 편안하게 . . . -오전 6시 기상 후 운동, 출근, 운동, 태닝 잠을 6시간 자는 게 적응되버림.. . . . -배고파서 잠이 안 오고, 긴장되서 피곤하지 않다 . . . -복근 운동하면 복근 나오는 줄 아는 사람들에게 생활습관 먼저 바꿔야 한다 라고 알려주면 바로 포기한다 🌪 (정말 몸만들기가 쉬운 줄 안다..) . . . -작년 입원했을 때 몸무게와 지금의 몸무게는 같다 근데 내가 생각해도 정말 다르다 (나를 지도해주시는 분은 정말 다) . . . -작년 ... #첫줄👋
갑작스레 일정에도 없던 평택시 대회를 신청하게 됐다
🤔 매인 무대 전 경험 삼아.. 편안하게🙏 .
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-오전 6시 기상 후 운동, 출근, 운동, 태닝 잠을 6시간 자는 게 적응되버림..😱 .
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-배고파서 잠이 안 오고, 긴장되서 피곤하지 않다 😤 .
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-복근 운동하면 복근 나오는 줄 아는 사람들에게 생활습관 먼저 바꿔야 한다 라고 알려주면 바로 포기한다 🌪
(정말 몸만들기가 쉬운 줄 안다..) .
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-작년 입원했을 때 몸무게와 지금의 몸무게는 같다 근데 내가 생각해도 정말 다르다
(나를 지도해주시는 분은 정말 👍다) .
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-작년 100kg 시절 🐽
몸짱 중년 아주머니가 나에게 복근 운동을 가르쳐 달라 했다.
몸은 나이에 비해서 굉장히 좋았으나 코어 및 복근이 약했다
레그레이즈를 하나도 못하셨다.
나에게 대뜸 “그 배로 할 수 있느냐?” 물었다💬
그 배로 나는 했다. 하고 나니 “생각보다 유연하시네요”라며 1년 동안 못봤다.
1년이 지나고 요즘 다시 보인다. 코치가 새로 바뀌었냐며...💢 .
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-이 운동을 직업을 삼으며 조언을 구할 때 내가 제일 많이 의지했던 형이 운동을 잘 가르치는 것보다 중요한 게 서비스라며 진심으로 다가가야 한다고 했다. 👏🏼
보이는 게 먼저인 것을 생략하고 진심으로 다가가는데 많이 무시당했다. (살크업🙀)
트레이너는 자기관리가 먼저였다 ☠️ .
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-나는 4월에 집중하느라 그 이후로 생각을 안 해봤다.
주변에선 하반기, 내년을 생각한다 😅 .
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-마지막으로 내 여자친구는 몸짱을 좋아한다 👊
회원 모집 포스터에 몸짱 아저씨를 보며 자기는 근육몬이 좋다고 했다.🤛
나보고 운동을 했으면 좋겠다고 말한 지 2년이 흐른 지금 날 많이 좋아한다.👏🏼 난 이번이 마지막이라 생각하고 최선을 다 하는데 어제도 지금이 시작이라며 날 훈계한다. 🤬

모든 게 끝나면 먹방을 시작할 예정인데 옆에서 못 먹게 날 관리할 예정이란다 🤭

혼자 옷을 사면 패션이 마음에 안 든다고 꾸짖는데 단백질 산다고 하면 아낌없이 지원해준다 😬

운동하는 삶, 술과 담배를 멀리하는 삶,
건전한 삶
이 삶이 좋다🤗

#운동하는남자 #스포츠정신✊ #프로바디짐 #평택 #해군호텔 #삶의목표가생겼다
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<개조심> 산수갑산의 순대는 맛있고 싸다. 옛날 청계천의 서울맛이 났다. 순대를 보면 일반적인 방법이 아니라 대창을 순대껍질로 사용했다. 쫄깃하다. 머릿고기는 어느 돼지국밥집에서 ...
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<개조심> 산수갑산의 순대는 맛있고 싸다. 옛날 청계천의 서울맛이 났다. 순대를 보면 일반적인 방법이 아니라 대창을 순대껍질로 사용했다. 쫄깃하다. 머릿고기는 어느 돼지국밥집에서 내미는 것보다도 술안주였다. 부속 중에서는 간이 단연 압권이었는데 표면은 씹는 맛이 살아있는데 속은 촉촉한, 한번도 먹어본적 없는 간이었다. 단일 추가메뉴가 있다면 한접시 3만원 정도라도 시킬 것 같다. 존맛이다..암튼 이거 졸라 맛나게 쳐먹다 떠오른 잡생각을 이어 적어본다. ⠀⠀⠀ 하이라인, 구겐하임, 테이트모던 이후 재생이라는 광풍이 국내에도 상륙했다. 성공한 ... <개조심>
산수갑산의 순대는 맛있고 싸다. 옛날 청계천의 서울맛이 났다. 순대를 보면 일반적인 방법이 아니라 대창을 순대껍질로 사용했다. 쫄깃하다. 머릿고기는 어느 돼지국밥집에서 내미는 것보다도 술안주였다. 부속 중에서는 간이 단연 압권이었는데 표면은 씹는 맛이 살아있는데 속은 촉촉한, 한번도 먹어본적 없는 간이었다. 단일 추가메뉴가 있다면 한접시 3만원 정도라도 시킬 것 같다. 존맛이다..암튼 이거 졸라 맛나게 쳐먹다 떠오른 잡생각을 이어 적어본다.
⠀⠀⠀
하이라인, 구겐하임, 테이트모던 이후 재생이라는 광풍이 국내에도 상륙했다. 성공한 모든 부활은 불완전하지만 평범하고 의식있는 동네 사람들의 주도 하에 이루어졌다. 그러나 국내 재생은 당인리발전소에서부터 시작해 세운상가에, 재생할 힘이 없이 바스러져가는 1차선 국도만 간신히 닿는 지역 곳곳까지 사업이라는 이름으로 전달되었다. 정말 지역이 되살아났는지는, 며느리도 모른다.
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내가 깊이 공감하는 개념 중 하나를 소개하고 싶다. '조선식 열화' 라는 것이다. 모든 우수한 혹은 저열한 사례는 한국식으로 재해석되어 종래에는 음으로 수렴한다는 것이다. 한국형 도시재생은 그것이 필요치 않거나, 혹은 수요주체들의 의도와 상관없이 완벽한 하향식 사업으로 떨어진 주제에 상향식 거버넌스 활성화라는 키워드를 기치로 내세우고 있다. 현상의 본질을 놓친 조선식 열화의 대표적 사례다.⠀⠀⠀
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전설속의 불사조가 부활하는데도 그 자신의 재가 필요하듯, 자기 정체성을 가져야만 지역 콘텐츠가 살아날 수 있다. 물론 사업은 이 과정의 일부를 도울 수는 있다. 아마도 투입된 공수는 점차 성과가 도출될 것이다. 하드웨어가 개선되고, 구성원들의 역량은 향상될 것이다. 마을회관의 화장실이 현대화되고 전문가보다 지역 사람들이 똑똑해진다. 돈의 위력이다.⠀⠀⠀
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그러나 부암동과 영등포와 동대문, 신촌과 홍대, 연남동과 삼청동은 똑같아질 것이다. 리첸시아와 자이와 이편한세상이 구분되지 않는 것처럼 모두가 노스페이스 패딩을 걸친 고등학생처럼 개성을 지키기 어려워질 것이다. UV의 '이태원프리덤' 가사 처럼 신촌이든 강남이든 어딜 가든 똑같아서 집이 제일 재밌어질 것이다.⠀⠀⠀
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하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다. 어려울 것 없다. 나를 지키는 것은 신념 하나로 충분하고, 지역을 지키는 것은 오래된 식당의 한 접시면 충분하다. 얼마를 쏟아부어 세운상가가 되살아나거나 말거나, 바이브 가득한 산수갑산의 순대모듬 한판이 더 파워풀한 상징으로서, 바로 을지로 그 자체인 것을 보면 아주 쉽게 알 수 있다.
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아침에 일어나서 이 피드를 다시 보니 어제 내가 애지간히 쳐마셨는지를 확인할 수 있었다. 이게 뭔 개소리여.
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YG FOODS X iKON TV! 대세 아이돌그룹 아이콘, 삼거리푸줏간 홈쇼핑 생방송 도전한다!! 아이콘 데뷔 4년만에 선보이는 첫 리얼리티, '홈쇼핑 완판'에 도전하는 아이콘의 ...
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YG FOODS X iKON TV! 대세 아이돌그룹 아이콘, 삼거리푸줏간 홈쇼핑 생방송 도전한다!! 아이콘 데뷔 4년만에 선보이는 첫 리얼리티, '홈쇼핑 완판'에 도전하는 아이콘의 모습을 놓치지마세요! . . 3월 29일 (목) 오후 10시45분, '삼거리 푸줏간'의 불고기 세트와 아이콘이 홈쇼핑 방송으로 찾아갑니다! 상품구성: 소불고기 7팩 + 제육불고기 6팩 . . 또 한가지! YG 푸즈는 참여해 주시는 모든 분들에게 감사한 마음을 전하고자, 해당 사전 및 방송 판매를 통한 수익금 전액을 기부할 예정입니다. 기부도 하고, 맛있는 것도 ... YG FOODS X iKON TV!
대세 아이돌그룹 아이콘, 삼거리푸줏간 홈쇼핑 생방송 도전한다!! 아이콘 데뷔 4년만에 선보이는 첫 리얼리티, '홈쇼핑 완판'에 도전하는 아이콘의 모습을 놓치지마세요!
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3월 29일 (목) 오후 10시45분, '삼거리 푸줏간'의 불고기 세트와 아이콘이 홈쇼핑 방송으로 찾아갑니다!
상품구성: 소불고기 7팩 + 제육불고기 6팩
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또 한가지! YG 푸즈는 참여해 주시는 모든 분들에게 감사한 마음을 전하고자, 해당 사전 및 방송 판매를 통한 수익금 전액을 기부할 예정입니다. 기부도 하고, 맛있는 것도 먹고, 아이콘이 직접 싸인한 굿즈도 경품으로 얻는 1석 3조를 누리세요!
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렘4:22 내 백성은 나를 알지 못하는 우준한 자요 지각이 없는 미련한 자식이라. 악을 행하기에는 지각이 있으나 선을 행하기에는 무지하도다.. 하나님은 내 백성이 나를 알지 못하는 ...
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렘4:22 내 백성은 나를 알지 못하는 우준한 자요 지각이 없는 미련한 자식이라. 악을 행하기에는 지각이 있으나 선을 행하기에는 무지하도다.. 하나님은 내 백성이 나를 알지 못하는 고로 우준한 자 , 지각이 없는 미련한 자식이라 책망하시는 말씀이다.. 마태복음 12:35절의 선한 사람은 그 쌓은 선에서 선한 것을 내고 악한 사람은 그 쌓은 악에서 악한 것을 내느니라.. 하시며 지금 우리의 삶을 돌이켜 볼때에 우리가 믿음안에서 쌓아가는 선한 것이 얼마나 되는지 그리고 이 세상을 살아가며 이것쯤은 괜찮겠지 혼자 위안삼고 믿음에서 떠나 자신의 생각으로 ... 렘4:22

내 백성은 나를 알지 못하는 우준한 자요 지각이 없는 미련한 자식이라.

악을 행하기에는 지각이 있으나 선을 행하기에는 무지하도다.. 하나님은 내 백성이 나를 알지 못하는 고로 우준한 자 , 지각이 없는 미련한 자식이라
책망하시는 말씀이다.. 마태복음 12:35절의 선한 사람은 그 쌓은 선에서 선한 것을 내고 악한 사람은
그 쌓은 악에서 악한 것을 내느니라.. 하시며 지금 우리의 삶을 돌이켜 볼때에
우리가 믿음안에서 쌓아가는 선한 것이 얼마나 되는지
그리고 이 세상을 살아가며

이것쯤은 괜찮겠지 혼자 위안삼고 믿음에서 떠나
자신의 생각으로 악한 것을
내진 않았는지 말씀을 통해 믿음을 재점검 하는 시간이기를 바란다. 렘 5:30
이 땅에 기괴하고 놀라운 일이 있도다
선지자들은 거짓을 예언하며 제사장들은 자기 권력으로 다스리며
백성은 그것을 좋게 여기니 그 결국에는 너희가 어찌 하려느냐.

우리가 말씀에 깨어 있어야 함은 이 세상에 수많은 교회들이 있기 때문이다.. 그 무수히 많은 교회들 중에는 정말로 희생과 사랑의 마음으로 목회를 하는 목자들이
있을 것이고 믿음이 있는 자들까지 미혹하여 사망의 늪으로 인도하는 목자들이
있을 것이다.. 이세상에 하나님의 촛대가 똑바로 박혀 있는 교회들이 전부라면 지금 교회가
욕 먹지 않을 것이고 이단이 판을 치지 않을 것이다... 비단 이단으로 낙인 찍힌 교회가 아니더라도 세상의 말과 여러가지 필요치 않는
것들로 교회를 채워 세를 넓혀가는 매스컴에 올라 구설수에 오르는 대형교회들을
뉴스를 통해 보고 있는 이 시점에
말씀또한 하나님의 백성들을 바로 인도해야 할 선지자들은 거짓을 예언하며
제사장들은 자기 권력으로 다스리며 말씀에 무지한 하나님의 백성들은 그것을
좋게 여기니 그 결국에는 너희가 어찌 하려느냐...하나님은 경고하신다.

이러한 것들이 믿음의 반석아래에 일어나는 기괴하고 놀라운일과 마찬가지 인 것이다

마태복음 7:15

거짓 선지자들을 삼가라 양의 옷을 입고 너희에게 나아오나
속에는 노략질하는 이리라.. 사단은 광명한 천사의 모습으로 가장해 우리 영과 혼을 빼앗아간다.. 겉으로 흰옷을 입으며 미소를 머금고 예수 그리스도가 앉아야 할자리에
인간이 그 자리를 차지해 온갖 영광을 누리는 자들이 있음을 알것이다... 하나님의 말씀으로 ,또한 그 말씀을 토대로 기도를 하여 선을 쌓으라.. 그리하면 좌로나 우로나 치우치지 아니하고 죄와 선동과 거짓을 분별할 것이다.. 하나님의 말씀은 검이다.. 하나님의 말씀은 전신갑주이다.. 지금 이시대에 우리가 싸우는 이것은 우리의 육신에 관계된 것이 아닌
에베소서 6장의 정사와 권세와 이 어두움의 세상 주관자들과 하늘에 있는

악의 영들에게 대함임을 깨닫길 바란다.. 우리 육신의 일들로 믿음을 잃는 무지한 하나님의 백성이 되지 않기를 바란다.. 모든 것 위에 뛰어나신 말씀의 전신갑주와 구원의 투구와 성령의 검 곧

하나님의 말씀을 가지는 자들이 되길 바란다.. 하나님은 자기에게 피하는 모든 자들의 방패가 되어 주시며

멸망치 아니하는 십자가의 도가 우리안에 임재할 때에
렘 9:24 절의
자랑하는 자는 이것으로 자랑할 찌니 곧 명철하여 나를 아는 것과 나 여호와는
인애와 공평과 정직을 땅에 행하는 자인 줄 깨닫게 하시며
하나님은 이 일을 기뻐하노라 여기시는 것이다.

하나님을 담대하게 자랑할 수 있는가? 믿지 않는 자들에게
하나님을 아는 것과 하나님이 공평과 정직을 땅에 행하는 자인줄을

담대히 말할 수 있는가? 오늘 우리 삶을 돌아보기를 기도한다..  "히브리서 4:12

하나님의 말씀은 살았고 운동력이 있어 좌우에 날선 어떤 검보다도 예리하여

혼과 영과 및 관절과 골수를 찔러 쪼개기까지 하며 또 마음의 생각과
뜻을 감찰하나니.." #하나님
#성경말씀
#크리스찬
#성령충만
#jesusblood
#말씀의검
#십자가의도
#예수
#교회
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 3. - Gift = Heart<span class="emoji emoji1f381"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ For, YOUNGBAE<span class="emoji emoji1f43b"></span><span class="emoji emoji1f33c"></span> ...
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 3. - Gift = Heart ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ For, YOUNGBAE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영배의 서른한번째 생일을 축하합니다 가까이에서 힘이 되어 줄 수 없지만 이렇게라도 마음이 닿을 수 있다는 사실이 행복하고 감사한것 같아요:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 부대원을에게 선물하는 물품은 그래도 쉬웠는데 영배에게 뭔가 보낼러니 이렇게 어려울 수 가 없는거다.. 뭐가 필요한지 뭘 쓰고 있는지 분위기는 ... [ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Support 3. - Gift = Heart🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For, YOUNGBAE🐻🌼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
영배의 서른한번째 생일을 축하합니다🎂🎉
가까이에서 힘이 되어 줄 수 없지만 이렇게라도 마음이 닿을 수 있다는 사실이 행복하고 감사한것 같아요:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
부대원을에게 선물하는 물품은 그래도 쉬웠는데
영배에게 뭔가 보낼러니 이렇게 어려울 수 가 없는거다..
뭐가 필요한지 뭘 쓰고 있는지 분위기는 어떤지 이병이라 제한이 많은지 너무너무 궁궁한게 많더라구요~
곰신이 된 거죠 완젼ㅎㅎ 공부하고 또 공부합니다😌
보통 개인 관물대가 작아서 물품을 많이 둘 수 없다고하던!?
그래서 추리고 추려 딱 보내고 싶은 것만 챙겼는데도 두박스🤭
영배가 입대한 이후 길가다 군인을 마주치면 눈길이 가더라구요~
다들 이런 멋쟁이 백팩을 메고 있어서 알아보니
개인물품이고 없는경우 휴가때 다른분에게 빌려서 사용한다네요!?
영배가 뭐 버스타고 전철타고 휴가 나올 일은 없겠지만ㅋ
곰신으로써!? 하나 장만해주고 싶었던 물품중 하나!
군용품 전용샵에서 여러벌의 티셔츠와 반바지 군화탈취제, 물집방지패드 등을 마련하여 가방에 모두 넣어서 보냈습니다:)
가방앞에 태극기, 이름패치, 부대마크와 종교 뱃지까지 달아서 간지완성!😝
곧 100일휴가 일 것 같은데 백팩메고 휴가나오는 모습을 상상만 해봅니다ㅎㅎ
건강을 또 챙겨야한다는 누나들의 의견과 솔선수범에 의해 유산균과 면역강화제품이 들어갔구요(감삼다)
마스크팩, 수면안대, 바디티슈 각종파스들도(파스 등은 일본에서 공수)보냈어요~
또 야심차게 준비한게!? 포카락🍴
군대에선 이걸루 밥먹나?? 포크부분이 넘 작은데?! 의심이 남지만..
이걸 가지고 다니며 먹는다길래 장만했습니다!
받고보니 과하다 싶은 볼 부분의 부대마크 (괘..괜찮을거야!?)
손잡이 윗부분엔 "18 May 2018 동영배"를각인했답니다!
소듕한 포카락 되겠습니다🙃 우리영배 많이 먹엉:)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
저희가 준비한 동영배를 각인한 기본 텀블러가 있지만~
너무너무 예뻐서 찜해놨던 자개텀블러를 결국..
마지막에 포함시키고야 말았습니다ㅎㅎ
뚜껑에 각인도 했구요^~^ 자개가 반짝 반짝 넘 예쁜것 같아요!
매화와 버드나무로 하나씩 선물했어요~
청와대에 납품한 제품이래요~대통령님 서명있는 저 텀블러 너무 갖고싶은데 팔 수 없는 제품이고 사장님도 한개 가지고 있다고ㅠㅠ
영배도 저부분에 이름 각인 해주고 싶었는데
낱개는 안된다네요..좌절ㅎㅎ
결국 뚜껑에 쬐만하게 동영배를 새겼답니다:)
군인들 컵 텀블러 자주 깨끗이 못씻어서 어느정도 쓰면 교체하는게 좋다고 한다더라구요~
영배 많이많이 해💕
부대원분들과 영배 같은 수건 텀블러지만 영배거에는
영배 이름과 이니셜을 넣어 구분되게 보냈어요~
수건은 세개 텀블러는 블랙 & 실버 두개 한상자!
그리고 너무 맘에든 영배군인 쿠키세트!!
이름표까지 디테일이 살아있죠? ㅎㅎ
케이크를 보낼 수 없어서 케이크 모양을 보냈어요😭
부대마크와 태극기 이름표까지 귀여운 쿠키세트:)
생일 축하해 영배~흑 보고싶네요..
여기 보이는것 외에도 해외친구들이 보내준 간식들 영배 박스에 같이 담았답니다 Thank u:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🇯🇵
[HBD-18 MAY 2018]
Support 3.- Gift = Heart🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For TAEYANG🐻❤️
ヨンベが過ごす部隊に手紙と一緒に
生活用品やスナックを渡しました😆ヨンベだけのためのギフトです💕
二等兵トン・ヨンベお誕生日おめでとう🎂🎉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#서른한번째_태양이_뜨다
#HAPPY31stYBDAY
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@__youngbae__ 우리 쫌 감동인듯 힛❤️
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 #오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 #<span class="emoji emoji2764"></span> #삼촌이사준유모차 ...
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#오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 # #삼촌이사준유모차 #somikkd 브라더 유모차 잘쓸께~~~♡땡큐~!!!!ㅋㅋㅋㅋ 조카바보등록되신걸 환영합니다ㅋㅋ 80일째되는 채연이를 위해 날씨도 점점 풀려가고 나갈수있는 시기가 오는거같아서 유모차를 폭풍검색을 무려 3달동안 고민고민하다가 결국에 지른 오르빗g3를 소개해드려고해요ㅎㅎㅎ 남편이랑 정말 저한테 이게 딱!!이라며 꼭 이걸로 사자고 ... #오르빗 #오르빗g3 #유모차 #디럭스유모차 #신생아유모차 #오르빗유모차 #오르빗추천 #인생유모차 #딸래미 #육아스타그램 #베이비스타그램 #승차감굿 #행복 #❤ #삼촌이사준유모차 #somikkd

브라더 유모차 잘쓸께~~~♡땡큐~!!!!ㅋㅋㅋㅋ
조카바보등록되신걸 환영합니다ㅋㅋ 80일째되는 채연이를 위해 날씨도 점점 풀려가고 나갈수있는 시기가 오는거같아서 유모차를 폭풍검색을 무려 3달동안 고민고민하다가 결국에 지른 오르빗g3를 소개해드려고해요ㅎㅎㅎ

남편이랑 정말 저한테 이게 딱!!이라며 꼭 이걸로 사자고 결심하고 샀거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ

남편의 강추로ㅎㅎ

딸래미의 편안한 승차감을 위해서 남편이 더 열심히 알아보더라구요ㅋㅋ

저번주에 결국엔 천안 갤러리아센터시티점 하이베베에가서 샀어요ㅎ

저도 이제 엄마라고 우리 딸래미한테 조금이라도 더 필요한거 챙기려고 엄청 발품팔아가며 알아보고 여기서 구매했는데 너무 만족스러워요ㅋㅋ

베페에서 설명들을때는 시끄러워서 그런건지는 몰라도 정신이 없어서 도대체가 ㅠㅠ 사용방법을 까먹게 되던데 여기서는 너무 친절하게도 제가 기억확실히 하려고 여러번 물어보고 그랬는데도 친절하게 잘 설명해주셔서 거의 2시간을 보내고 왔네요ㅋㅋㅋㅋ

지금생각하면 정말 민폐아닌 민폐를...
제가 핑크로 너무 하고싶었는데 매장에는 실제로 색상을 보고사고싶었는데 그 색상만 ㅠㅠ 팔려서 그때 하필 재고가 없어서 보지를 못해서 구매할때 약간 걱정했거든요 혹시라고 색상이 촌스러울까봐ㅋㅋ

하지만 그런 걱정은 정말 쓸때없는 걱정이었더라구요ㅎ 저는 개인적으로 좋아하는 핑크색이라 아주~~마음에 들어요
보시면 햇빛을 받으면 더 이쁘답니다ㅋㅋㅋㅋ

제 만족에 사는거죠 뭐ㅋㅋ
제가 특히 이걸로 결정하게된 계기가 아이를 태우고 다닐때 손목힘이 약해서 핸들링도 좋으면서 무게감이 너무 나가지 않는게 제일 우선이였는데
정말 집에서 브라보를 외쳤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

핸들링이 너무 좋아요  심장이 두근두근ㅋㅋ

거기다 남편이 키가 커서 유모차를 남편이 끌고 댕길때 타점이 안맞아서 힘들어갈까봐 걱정했는데 노 걱정ㅋㅋ1단계와 2단계로 손잡이 안쪽버튼만 누르고 땡기면 1단계에서 2단계로 쑥 잘늘어나요ㅋㅋ
덕분에 남편도 만족스러워 하더라구요ㅋ
거기다가 외출해서 밥먹을때 이 360도 회전이 유용하게 쓰이겠더라구요ㅋㅋ

지금은 어려서 아이 얼굴보며 편하게 아이컨택을 할수있고 나중에 이유식먹일때는 따로 유아의자 얘기할필요없이 그냥 바로 옆에다가 위에사진처럼 놓고 먹이면 일석이조를 누릴수 있겠더라구요ㅋ
아이 간식이나 이유식을 담아서 다닐수도 있어서 정말 편리하다는ㅎㅎ

다른 유모차는 ㅠㅠ 이것저것 추가로 구매해야하는게 많은데 여기는 이런다용도통도주고 컵홀더도 그냥 주더라구요ㅋ

컵홀더부분이 무려 2군데나 있어서 사실 한쪽은 핸폰을 넣고 다녀도 되겠더군요ㅋㅋ

핸드폰 거치를 따로 걱정할 필요 없는 이 센스!! 정말 너무나 만족스러워요ㅋㅋㅋ

거기다 여기에는 장보러 다니면 사실 짐이 많아 질수가 있쟎아요ㅠㅠ 손목이 후덜덜 해지죠.. 유모차를 이끌고 가면 사실 무게도 그렇고 가지고 다닐 공간도 넉넉치 않아서 조금만 사게된다는ㅋㅋ

하지만 오르빗g3는 그럴걱정이 없어 보였어요ㅋㅋ

유모차밑에 바구니가 빅사이즈라 ㅋㅋ수박 큰걸로 2덩어리는 들어갈거같던데요?ㅋㅋ

여름에 수박을 편히 살수 있을거같아요 ㅋㅋㅋ

거기다 손잡이 양옆부분에 보면 장바구니를 걸을수있는 걸이부분도 있어서 기저귀가방이나 장보면 여기에 걸면 되겠어요ㅎㅎ

정말 현실적으로 필요한 부분을 콕 찝어서 잘 만들으신듯ㅋㅋ

미세먼지와 바람이 심해서 ㅠㅠ 아직은 나가질 못하고 있지만 곧!!나가보려구요ㅋㅋ너무 신나요~!!!! 지금은 아이를 팔이 힘들거나 재울때 요기나게 쓰이고 있답니다ㅋㅋㅋ  유모차 타고 신났어요ㅋㅋㅋㅋ
이런식으로 낮잠재우기ㅋ

꿀잠을 잔답니다ㅎㅎ

저의 첫 유모차에 너무나 만족을 느끼며 둘째가 아들이면 ㅋㅋ핑크말고 다른색으로 체인지 해주려구요ㅋ

오르빗g3는 선쉐이드를 따로 구매가 가능해서 좋아요~!!유후 ㅋㅋ

엄마들의 마음을 참 잘아시는거같아요ㅋㅋㅋㅋ

나중에 날씨좋아서 나들이가면 다시 올릴께요~^^ㅎㅎ

저같이 오르빗을 생각하신다면 직접매장에가서 애기 눕혀놓고 끌어보세요ㅋㅋ
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살찔 틈을 주지 말자!! 맛있게 먹고 더블번으로 관리 하세요~ (Sticker) 지방을 두번 태우는  #더블번 <span class="emoji emoji2714"></span>️다이어트 하시는 분에게 필수품!! <span class="emoji emoji2764"></span>체지방은 빼야 하는데, 밥은 ...
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살찔 틈을 주지 말자!! 맛있게 먹고 더블번으로 관리 하세요~ (Sticker) 지방을 두번 태우는  #더블번 ️다이어트 하시는 분에게 필수품!! 체지방은 빼야 하는데, 밥은 줄이기 힘든 분!! (특히 탄수화물 많이 먹는 우리나라 대부분의 여성들) ️ #다이어트 해도 부분지방 잘 안빠지는 분!! (특히 복부 지방) 넘치는 식욕을 억제하기 힘든 분!! (  #식욕억제 기능)  #혈액순환 개선을 원하시는분!! (콜레스테롤 줄임) 효율적인 체지방 관리를 위한 가르시니아 캄보디아 첫째, 지방의 합성을 차단합니다 ... 살찔 틈을 주지 말자!!
맛있게 먹고 더블번으로 관리 하세요~ (Sticker)
지방을 두번 태우는  #더블번 ✔️다이어트 하시는 분에게 필수품!! ❤체지방은 빼야 하는데, 밥은 줄이기 힘든 분!! (특히 탄수화물 많이 먹는 우리나라 대부분의 여성들)
❤️ #다이어트 해도 부분지방 잘 안빠지는 분!! (특히 복부 지방)
❤넘치는 식욕을 억제하기 힘든 분!! (  #식욕억제 기능)
❤ #혈액순환 개선을 원하시는분!! (콜레스테롤 줄임) ✔효율적인 체지방 관리를 위한 ⭐가르시니아 캄보디아⭐ 👉첫째, 지방의 합성을 차단합니다 지방으로 전활될 때 사용되는 효소(ATP)와 결합하여 지방합성 경로 차단

👉둘째, 에너지를 생산해 줍니다  지방 합성에 사용되지 못한 구연산은 글리코겐 생성에 사용 외 에너지를 생산

👉셋째, 식욕을 억제하는 기능을 합니다 글리코겐의 양이 증가하면 뇌에선 식욕을 저하 👉넷째, 지방을 분해 합니다  HCA가 구연산 분해를 방해해 지방분해 활성 • 감귤껍질추출분말 : 지방 축척 효소(Lipase) 활성 저해
• L-타이로신- 에너지 소비 촉진
• 켈프분말- 에너지 생성에 도움
• 고추- 캡사이신이 지방분해 촉진
• 후추 추출물- 다이어트에 효과적인 성분 흡수 촉진 ✔컨디션 저하를 예방하는 ⭐과라나⭐

피로를 줄여 주고 힘이 나게 해 주며, 
위와 장을 편안하게 건강과 아룸다움을
지켜주는 녹차 지방의 산화를 자극하여 
대사율 높이고, 피부 노화와 면역 증진에
도움이 되는 항산화 작용을 합니다

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우리으뜸이 태어난 기념으로 모임 산후조리원에서 하염없이 #수다 또 #수다 으뜸맘은 쭈쭈먹이러 들어가고 루리맘은 시엄니 호출로 떠나고 .. 또 남은 우리셋!! 늘 만나면 수다로 스트레스푸는게 유일한 낙이지요 울다 웃다 이짱미여사 왈 "효나야 언니 놀리면 안돼" "이것들이" 생각만해도 너무웃겨 언니잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 미치겠다 너무좋고 좋다 힝 단톡방에선 도저히 안되는 말들 우린 또 선거날을 기약하며 바이바이 #샤방샤방꽃순이 #봄바람휘날리며꼬까옷언니 #우윳빛깔이짱미 #쩡찡짱땡앙 #마약같은존재들 #구한맘팸 #창원미즈맘산부인과 #시티세븐 #삼송빵집 #할리스커피 #블랙스톤 우리으뜸이 태어난 기념으로 모임
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