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- 두두디북스 9월 주제도서 “ #인간실격 “ <span class="emoji emoji1f4da"></span> • 가출한 날 저를 그렇게 섭섭하게 만들었던 녀석이지만 차마 거부하지 못하고 희미하게 웃으며 맞이했습니다. . ‘네가 말하는 세상이란 ...
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- 두두디북스 9월 주제도서 “ #인간실격 “ • 가출한 날 저를 그렇게 섭섭하게 만들었던 녀석이지만 차마 거부하지 못하고 희미하게 웃으며 맞이했습니다. . ‘네가 말하는 세상이란 건, 널 말하는 거 아니야?’ ‘더는 세상이 용납 못해’ ‘세상이 아니라 네가 곱게 안 보는 거잖아?’ ‘그런 짓을 하면 세상 사람들한데 호된 꼴을 당할 거야’ ‘세상이 아니라 너 잖아?’ ‘당장 세상에서 매장돼.’ ‘세상이 아니야. 매장하는 건 너잖아?’ . 그런 온갖 말이 가슴 속을 오갔지만 저는 그저 얼굴에 맺힌 땀을 손수건으로 훔치여, “진땀이 다 나네, 진땀이.”하고 ... - 두두디북스 9월 주제도서 “ #인간실격 “ 📚
• 가출한 날 저를 그렇게 섭섭하게 만들었던 녀석이지만 차마 거부하지 못하고 희미하게 웃으며 맞이했습니다.
.
‘네가 말하는 세상이란 건, 널 말하는 거 아니야?’
‘더는 세상이 용납 못해’
‘세상이 아니라 네가 곱게 안 보는 거잖아?’
‘그런 짓을 하면 세상 사람들한데 호된 꼴을 당할 거야’
‘세상이 아니라 너 잖아?’
‘당장 세상에서 매장돼.’
‘세상이 아니야. 매장하는 건 너잖아?’
.

그런 온갖 말이 가슴 속을 오갔지만 저는 그저 얼굴에 맺힌 땀을 손수건으로 훔치여, “진땀이 다 나네, 진땀이.”하고 웃을 뿐 이었습니다. 하지만 그때 이후 저는 ‘세상이란 개인이다.’라는 철학 비슷한 것을 갖게 되었습니다. - 책 내용 중 -
.
• 자신의 생각을 주변사람들 생각이라며 말하는 경우가 있다. 진심으로 많은 사람들의 생각을 조심스럽게 전달하는 방법으로 사용되기도 하지만, 위의 내용과 같이 조금은 시기와 질투의 감정으로 진실을 왜곡시키기도 한다. 우리는 그렇게 이기적인 존재이기도 하다.
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 #문재인 #대통령 #삼일절기념사 존경하는 국민 여러분, 해외 동포 여러분, 3.1운동 아흔 아홉돌입니다. 3.1운동은 지금 이 순간 우리의 삶에 생생하게 살아 있습니다. 서대문형무소의 ...
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#문재인 #대통령 #삼일절기념사 존경하는 국민 여러분, 해외 동포 여러분, 3.1운동 아흔 아홉돌입니다. 3.1운동은 지금 이 순간 우리의 삶에 생생하게 살아 있습니다. 서대문형무소의 벽돌 하나하나에는 고난과 죽음에 맞선 숭고한 이야기들이 새겨져 있습니다. 대한독립 만세의 외침이 들려오는 것 같습니다. 오늘 우리는 박제화된 기념식이 아니라 독립운동의 현장에서 역사와 함께 살아 숨 쉬는 기념식을 하고자 이 자리에 모였습니다. 일제 강점기동안 해마다 2천600여 명이 서대문형무소에 투옥되었습니다. 1945년 8월 15일 해방의 ... #문재인 #대통령 #삼일절기념사
존경하는 국민 여러분, 해외 동포 여러분,
3.1운동 아흔 아홉돌입니다.
3.1운동은 지금 이 순간 우리의 삶에 생생하게 살아 있습니다.
서대문형무소의 벽돌 하나하나에는 고난과 죽음에 맞선 숭고한 이야기들이 새겨져 있습니다.
대한독립 만세의 외침이 들려오는 것 같습니다.
오늘 우리는 박제화된 기념식이 아니라
독립운동의 현장에서 역사와 함께 살아 숨 쉬는 기념식을 하고자 이 자리에 모였습니다.
일제 강점기동안 해마다 2천600여 명이 서대문형무소에 투옥되었습니다.
1945년 8월 15일 해방의 그 날까지 10만여 명 가까이 이곳에 수감되었습니다.
열 명 중 아홉 명이 사상범으로 불린 독립운동가였습니다.
10대 청소년부터 어르신까지, 남쪽의 제주도에서 북쪽의 함경도까지, 나이와 지역을 막론하고 조국의 독립을 위해?
실천했던 분들이었습니다.
어머니와 아들, 아버지와 딸, 형제자매가 함께 투옥되기도 했습니다.
수많은 어머니와 아내들이 이곳 형무소 앞 골목에서 삯바느질과 막일을 해가며 자식과 남편의 옥바라지를 했습니다.
수감자뿐 아니라 그 가족들도 모두 독립운동가였습니다. (중략)
존경하는 국민 여러분, 해외동포 여러분,
우리는 오늘 3.1운동을 생생한 기억으로 살림으로써 한반도의 평화가 국민의 힘으로 가능하다는 것을 확인하고 있습니다.
우리는 앞으로 광복 100년으로 가는 동안 한반도 평화공동체, 경제공동체를 완성해야 합니다.
분단이 더 이상 우리의 평화와 번영에 장애가 되지 않게 해야 합니다.
저는 오늘 국민들께 이 목표를 함께 이뤄갈 것을 제안합니다.
빈부, 성별, 학벌, 지역의 격차와 차별에서 완전히 해방된 나라를 만들어냅시다.
김구 선생이 꿈꾼, 세계 평화를 주도하는 문화강국으로 나아갑시다.
3.1운동이라는 이 거대한 뿌리는 결코 시들지 않습니다.
공정하고 정의로운 나라는 이미 국민들 마음 구석구석에서 99년 전부터 자라나고 있었습니다.
이 거대한 뿌리가 한반도에서 평화와 번영의 나무를 튼튼하게 키워낼 것입니다.
대한민국은 세계에서 가장 위대하고 아름다운 나라가 될 것입니다.
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 #Repost @dochithink with @get_repost ・・・ #리그램<span class="emoji emoji1f495"></span> #서평단모집<span class="emoji emoji1f495"></span> #동물백과<span class="emoji emoji1f495"></span> - - 도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! ...
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#Repost @dochithink with @get_repost ・・・ #리그램 #서평단모집 #동물백과 - - 도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! 그리고 공룡!! 세상에 이런 동물들이 있었어? 라는 질문들이 나옵니다. 세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 최신 동물백과~ 딱 좋은 책이지요? 동물에 대한 해결책~~ - 유아기를 지나면서 아이들은 가까이에 있는 친숙한 동물 친구들에서 전 세계 곳곳에서 다양한 모습으로 살아가는 동물 친구들에까지 관심이 확대됩니다. 끊임없이 질문하고 생각하는 것에 ... #Repost @dochithink with @get_repost
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#리그램💕 #서평단모집💕 #동물백과💕
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도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! 그리고 공룡!!
세상에 이런 동물들이 있었어? 라는 질문들이 나옵니다.
세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 최신 동물백과~
딱 좋은 책이지요? 동물에 대한 해결책~~
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유아기를 지나면서 아이들은 가까이에 있는 친숙한 동물 친구들에서 전 세계 곳곳에서 다양한 모습으로 살아가는 동물 친구들에까지 관심이 확대됩니다.
끊임없이 질문하고 생각하는 것에 대한 해답이 될 동물백과!!
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10분 선정하겠습니다.
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[열 번 보고 백 번 봐도 재미있는 동물백과]
🌱 세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 160년 전통의 검증된 콘텐츠와 노하우, 방대한 자료, 🌱 퀄리티 높은 그림이 결합된 동물백과!
🌱 300가지가 넘는 동물들의 다양한 생활 모습,
🌱 서식지와 생존법, 다채로운 특징 등을 단 한 권으로! .
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🙌참여하셔서 좋은 기회 가져가셨음 좋겠어요 😀
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📚도치맘 서평단 신청 미션📚
📌 @dochithink 팔로우 해주세요
📌 네이버 도치맘 검색하여 가입해 주세요~ (등급이 없는 전체 공개 카페라 누구나 참여가능합니다.)
📌 간단하게 필요한 이유~간단하게 적으시면 되세요~
📌 본 피드 리그램 해주세요
📌 댓글에 미션 완료 / 참여 완료 댓글 남겨주시면
신청 끝 😊 -
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발표는 4월 9일 월요일
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서평 리뷰는 인스타에 받으신 사진📷과 소감🎤만 올려주세요~
그리고 @dochithink, #dochithink 달아주시는 센스~^^
받으시고 인스타에 안남겨주시면 너무 서운해~
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도치맘의 인스타 처음이라 엉성할수 있지만
열심히 레알 엄마표로 열심히 하겠습니다.💕
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🎶오늘의 공구🎶
⭐️우리북스 과학동화+실험키트
⭐️웅진빅박스
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- #네이버도치맘 #도치맘카페 #도치맘 #애스타그램 #육아 #인스타베이비 #육아 #육아소통 #줌스타그램 #유아스타그램 #baby #교육 #유아교육 #초등교육 #유아영어 #초등영어 #baby #데일리 #딸그램 #아들그램 #육아스타그램 #육아그램 #육아소통 #아기스타그램 #아기데일리 #베이비 #베이비스타그램 #베이비그램
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 여행 짐은 인생의 축소판 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 여행 짐은 인생의 축소판 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 결심했는데요, 저는 왜 그런 결심을 했을까요...! 짐 싸는 것만으로도 정신이 없었지만, 흔들리는 멘탈을 부여잡고 한땀 한땀 열심히 그렸습니다. 최대한 다 그려보고 싶었으나 자리가 부족하여 항공 점퍼와 검은색 짧은 니트, 검은색 면 바지, 검은색 반팔티, 회색 롱가디건, 자외선 차단 겸용 3단 우산, 카메라 트라이포드와 음식류(홍삼액, 견과류, 등등)는 그리지 못했어요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ '이것이 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
여행 짐은 인생의 축소판
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떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 결심했는데요, 저는 왜 그런 결심을 했을까요...! 짐 싸는 것만으로도 정신이 없었지만, 흔들리는 멘탈을 부여잡고 한땀 한땀 열심히 그렸습니다. 최대한 다 그려보고 싶었으나 자리가 부족하여 항공 점퍼와 검은색 짧은 니트, 검은색 면 바지, 검은색 반팔티, 회색 롱가디건, 자외선 차단 겸용 3단 우산, 카메라 트라이포드와 음식류(홍삼액, 견과류, 등등)는 그리지 못했어요.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
'이것이 정말 필요한 것인가?'
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태어나 처음으로, 돌아오는 티켓이 없는 여행을 떠납니다. 그러다보니 짐을 싸는 데에 더욱 신중해질 수밖에 없었습니다. 장기간 여행을 위한 짐을 꾸리려면 짧은 시간동안 최대한으로 미래를 예측해서 현실로 강하게 끌어와야 하니, 무엇보다 앞으로 그려갈 인생 모습을 고민해야 했습니다. 그리고 여기, 최종적으로 저와 함께 할 물건들이 모였습니다!
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<가방>
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- 아날도 바시니 28인치 캐리어
- 노스페이스 백팩 45L
- HTML 메신저백
- 뉴질랜드에서 맬 탐스 백팩
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<중요 서류들>
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- 여권
- 비행기 티켓 / 왕복 티켓(없으면 티켓을 살 충분한 돈이 있다는 걸 증명하기)
- 보험증명서
- 잔고증명서
- (국제)운전면허증
- 사본들
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<사적인 귀중품>
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- iPhone 6
- Fujifilm X-Pro 2
- Fujinon XF35mmF2 (기본렌즈)
- Fujinon XF10-24mmF4 (광각렌즈)
- Fujinon EBC135mmF3 (망원렌즈)
- 쮸 (11살 때 처음으로 산 강아지 인형)
- 올해 다이어리
- 필통
- Asus 노트북
- Wacom Intuos CTL-490 타블렛
- 프리즈마색연필 150색
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<의류>
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- 속옷, 런닝셔츠 일주일+1일치
- 양말, 스타킹 일주일+1일치
- 거위털 패딩
- 반팔 티셔츠(3 White, Black, Navy)
- 회색 슬리브리스
- 여름용 긴팔 니트
- 사파리 바지
- 연한색 체크 면바지
- 갈색 정장 바지
- 검은색 바지 종류별 3벌
- 흰 면 블라우스
- 검은 쉬폰 블라우스
- 여름용 원피스 2벌
- 데님 셔츠
- 흑백 정장 치마
- 흑백 면 자켓
- 파란 파타고니아 후리스
- 겨울 니트(Gray, Black)
- 겨울 롱 니트(Colors, Black & Gray)
- 나이키 트레이닝복 상하
- 제일 좋아하는 원피스!
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<신발>
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- 검은색 가죽 운동화
- 흑백 조깅화
- 사무용 슬리퍼 (너무 편함!)
- 조리 슬리퍼
- 부츠
- 여름용 샌들
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<그 외>
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- 세면/목욕용품
- 타올 4개
- 파시 보온 물주머니
- 요가 매트
- 각종 배터리와 충전기
- 새 노트 2권
- 볼펜 리필심
- 마스킹 테이프
- 에코백 여러 개
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내일 아침 비행기라 새벽 일찍 집을 나서야 합니다. 마지막으로 한 번 더 점검하고, 샤워하고, 엄마와 따뜻한 시간을 보낼 생각입니다. 아 - 떠나네요, 정말로. 무사히 잘 도착할게요!
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#chaelinjane_in_newzealand #chaelinjane #drawing #painting #tablet #packing #travel #things #baggage #여행 #여행에미치다 #그림 #드로잉 #짐싸기 #하루전날 #인생의축소판 #후지필름
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 #🇨🇱 발파라이소 산티아고에서 버스로 2시간정도 걸리는 발파라이소에 당일로 다녀왔다. 발파라이소에서 1박을 하신다고 먼저 떠난 섭섭이 아저씨를 오전에 만나기로 했다. 산티아고 숙소를 ...
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#🇨🇱 발파라이소 산티아고에서 버스로 2시간정도 걸리는 발파라이소에 당일로 다녀왔다. 발파라이소에서 1박을 하신다고 먼저 떠난 섭섭이 아저씨를 오전에 만나기로 했다. 산티아고 숙소를 떠나시는 날 미친듯이 쏟아지는 잠때문에 배웅도 못해드려 혹여나 발파라이소에서 만나지 못하면 내내 마음이 불편할 것 같았다. 그래서 진짜 우리-긍정이와 나-답지 않게 아침 일찍 일어나 조식 먹고 버스터미널로 향했다. _ 발파라이소에 도착해서 로컬버스를 탔는데 현지분들이 내 카메라와 가방을 가르키며 계속 조심하라고 말해주신다. 심지어 내 앞에 앉아계시던 할아버지는 ... #🇨🇱 발파라이소
산티아고에서 버스로 2시간정도 걸리는 발파라이소에 당일로 다녀왔다. 발파라이소에서 1박을 하신다고 먼저 떠난 섭섭이 아저씨를 오전에 만나기로 했다. 산티아고 숙소를 떠나시는 날 미친듯이 쏟아지는 잠때문에 배웅도 못해드려 혹여나 발파라이소에서 만나지 못하면 내내 마음이 불편할 것 같았다. 그래서 진짜 우리-긍정이와 나-답지 않게 아침 일찍 일어나 조식 먹고 버스터미널로 향했다.
_
발파라이소에 도착해서 로컬버스를 탔는데 현지분들이 내 카메라와 가방을 가르키며 계속 조심하라고 말해주신다. 심지어 내 앞에 앉아계시던 할아버지는 내 옷으로 내 카메라를 가려주기까지 한다. 힙색과 카메라만 덜렁 메고 왔는데-조식때 나온 오렌지와 치토스 과자 한봉지, 물이 든 소중한 식량 비닐봉지도 함께-현지분들이 계속 주의를 주시니 갑자기 긴장이 되지 시작했다. 생각해보면 페루도 볼리비아도 칠레도 현지분들이 항상 조심하라고 먼저 말을 건내 주었던 것 같다. 그럴때마다 긴장을 늦추고 있던 마음을 추스리게 된다. 현지분들의 고마운 말 한마디 덕에 아직 무사히 여행하고 있나보다. 그러고보니 산티아고에서 만난 후쿠오카인 미미상이 서울에서 2일간 여행하는데 위험하지 않냐고 묻는 말에 엄청 손사래를 치며 하나도 안 위험하다고 말해줬는데, 조심하라고 했어야했나 싶다. 😅
_
섭섭이 아저씨와 긍정인 수크레에서 만난 인연인데 참 좋은 사람들이다. 같이 이야기를 하고 있으면 나까지 순수해지는 기분이 든다. 섭섭이 아저씨는 역사를 많이 알아 걸으면서 재미난-가끔은 지루할 때도 있지만-설명을 해주고 이런 저런 의견을 이야기 하며 토론할 수 있어-사실 내가 맨날 반박해서 너무 심하게 말하나 싶을 때도 있었지만- 좋다. 긍정인 얼굴만 봐도 웃음이 나는 친구라 함께 있으면 즐거웁다. 다들 물따라 바람따라 다니는 분들이라 언제 다시 만날지 모르지만 그래도 즐거운 순간을 함께했으니 만족합니다 😊
#사실 #졸려서 #급마무리 #밀린포스팅 #다써간다 #valparaiso #chile #50일의남미 #49일차
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. . . ・・・ #<span class="emoji emoji1f497"></span> - 무디백 동생은 ? 무지?무이?모디? 😕 하...네이밍은 어려버용..😯 - 어뭉님들 미모마켓에 문의1등인 무디백과 비슷하지만 다른 아이를 델꾸왓는데 ...
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. . . ・・・ # - 무디백 동생은 ? 무지?무이?모디? 😕 하...네이밍은 어려버용..😯 - 어뭉님들 미모마켓에 문의1등인 무디백과 비슷하지만 다른 아이를 델꾸왓는데 저..또..이름을 못정하구있어용 또르르.. 요 아이 이름은 뭐가 좋을까 고민하다가 또다시 네이밍이벵 열어요 ㅋ ㅋ ㅋ 요 아이는 무디백보다 전체적으로 사이즈가 작고 컬러구성도 달라요~ 무디백은 진베이지,아이보리,블랙이구요 요 아이는 핑크, 카키브라운(에토프컬러), 블랙이에요~ 그리고 똑딱이 잠금단추 컬러도 무디백은 골드고 요 아이는 실버랍니당. ... .
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#💗
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무디백 동생은 ? 무지?무이?모디? 😕
하...네이밍은 어려버용..😯
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어뭉님들 미모마켓에 문의1등인 무디백과 비슷하지만 다른 아이를 델꾸왓는데 저..또..이름을 못정하구있어용😫 또르르..💦
요 아이 이름은 뭐가 좋을까 고민하다가 또다시 네이밍이벵 열어요 ㅋ ㅋ ㅋ💗
요 아이는 무디백보다 전체적으로 사이즈가 작고 컬러구성도 달라요~ 무디백은 진베이지,아이보리,블랙이구요 요 아이는 핑크, 카키브라운(에토프컬러), 블랙이에요~
그리고 똑딱이 잠금단추 컬러도 무디백은 골드고 요 아이는 실버랍니당. 한가지 더 다른건 무디백은 밑판이 따로 있는데 요아이는 없어용~ 그리고 중요한 가격! 부담없는 가격!!
가격은 💛1만원대💛입니당🙆‍♀️❤ ❗❗만원의 행복❗❗
센스있는 인친님들 무디 동생 예쁜이름 지어주세욥💕
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▫️참여방법
1. 저를 @mimo_premium 팔로우해주세요
2. 리그램하기 (본문 그대로)
3. 예쁜 네이밍을 댓글로 작성해주세요 -
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▫️모집기간 : 5/16(화)~5/18(금)
▫️당첨자발표 : 5/19(토)
▫️중복 네이밍 당첨 시 작성순서로 당첨!
▫️당첨선물 : 네이밍이벤트하는 요 아이를 보내드려요❤
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📣 네이밍 이벤트는 참여자수가 적어도 펑 없어요 🌿
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✿ ᴍɪᴍᴏ 1sᴛ ᴍᴀʀᴋᴇᴛ
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#육아템 #기저귀가방 #예쁜기저귀가방 #기저귀가방추천 #기저귀가방강추 #예쁜가방 #엄마가방 #데일리백 #딸바보 #아들바보 #오오티디 #리그램이벤트 #이벤트 #이쁜기저귀가방 #육아 #네이밍 #젊줌마 #줌마스타그램 #맘스타그램 #인스타베이비 #엄마가방 #엄마마켓 #블로그마켓 #공구마켓 #미모마켓 #네이밍이벤트
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수염에 대한 단상 의원실을 나온지 6일이 지났다. 월요일부터 4일 동안 면도를 하지 않고 있다. 아내의 눈치가 보이지만 하루만 더 버티자. 내일은 내 인생의 버킷리스트 중 하나인 산티아고 ...
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수염에 대한 단상 의원실을 나온지 6일이 지났다. 월요일부터 4일 동안 면도를 하지 않고 있다. 아내의 눈치가 보이지만 하루만 더 버티자. 내일은 내 인생의 버킷리스트 중 하나인 산티아고 순례길을 걷기 위해 프랑스로 떠난다. 물론 순례길을 걷는 동안 수염도 길러볼 생각이다. 수염에 대한 로망이 생긴건 중학교 시절이다. 프라이드FC라는 이종격투기 단체의 선수로 뛰던 히스헤링이라는 선수가 있었다. 경기마다 선보였던 독특한 헤어스타일과 수염은 사춘기 남자아이에게는 큰 로망이 되었다. 생각해보니 수염이라는 존재에 대해 처음 인식한 것은 아빠의 수염이다. ... 수염에 대한 단상

의원실을 나온지 6일이 지났다. 월요일부터 4일 동안 면도를 하지 않고 있다. 아내의 눈치가 보이지만 하루만 더 버티자. 내일은 내 인생의 버킷리스트 중 하나인 산티아고 순례길을 걷기 위해 프랑스로 떠난다. 물론 순례길을 걷는 동안 수염도 길러볼 생각이다.
수염에 대한 로망이 생긴건 중학교 시절이다. 프라이드FC라는 이종격투기 단체의 선수로 뛰던 히스헤링이라는 선수가 있었다. 경기마다 선보였던 독특한 헤어스타일과 수염은 사춘기 남자아이에게는 큰 로망이 되었다.
생각해보니 수염이라는 존재에 대해 처음 인식한 것은 아빠의 수염이다. 내 기억엔 다섯살인데, 오랜만에 본 아빠는 수염으로 내 얼굴에 비비는 스킨십을 좋아하셨다. 그때 당시 나에겐 고문에 가까웠지만, 그건 분명 사랑의 표현이었다. 요즘은 집에서 키우는 고양이 욤이가 잠결에 얼굴을 문댈 때 비슷한 느낌이 난다.

성인이 되고 대학교 1학년 여름방학엔 가스충전소에서 아르바이트를 했다. 두달간 충전소에서 숙식을 하면서 지냈는데, 그때 잠시나마 수염을 길러봤다. 하지만 원하는 모양이 아니었다. 모근이 약했고 분포가 듬성듬성이어서 멋진 모습으로 자라지 않았다.

후보생 생활, 장교로 복무한 군시절, 보험 세일즈맨 시절엔 수염은 머릿속에서 사라졌다. 아침에 일어나 하는 면도는 일상이 되었다. 육군복무규정엔 수염에 대한 규정이 있었던 것으로 기억한다. 하루 1회 면도를 하라는 내용이었나? 세일즈맨은 고객에게 비춰지는 깔끔한 인상이 성과를 좌우하기에 전기면도기를 들고 다니며 면도를 했다.
4월 8일부터 약 30일 동안 프랑스 생장에서 스페인 산티아고 콤포스텔라 대성당으로 향하는 도보 순례를 시작한다. 우선 여정을 허락해준 아내에게 무한한 감사의 뜻을 전한다. 800km의 여정은 종교적인 목적보다는 서른의 삶을 되돌아 보는 시간을 가질 예정이다. 수염도 하나의 부수적인 목적이다. 길을 걸으면 많은 생각이 정리되고 무언가 깨달음이 있을 것이라 기대하고 있지만 그렇지 않아도 상관은 없다. 여정 자체에 의미가 있으니까.

5월 중순 로마에서 아내를 만날 예정이다. 만나는 날, 마치 의식처럼 지난 날을 털어버리며 면도를 해야겠다. 물론 허세에 푹 젖은 발상이다.
수염을 싫어 했던 다섯살 꼬마는 서른이 되었다. 아빠도 그때 서른살 즈음이었을 텐데, 나는 과연 그만큼 어른이 되어 있는지는 미지수다. 이따금씩 아빠의 수염 장난이 그리워지는 것은 다 이유가 있는 것이다.
잘 다녀오겠습니다.

PS. 혹시 여행중 연락을 주실 분들께
한국 핸드폰을 정지하고 떠나서 전화, 문자는 불가능합니다. EU 유심을 이용할 예정이라 카카오톡은 자유롭게 사용이 가능해요.
#수염 #산티아고순례길
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#청담동미용실 #꼼나나 #아영부원장님 @_ayoda . . 건강한 #두피 만들기 ️ 탈모예방, 두피염증, 두피각질, 간지러움, 모발약화 등 고민이라면 그플과 함께해요(신생아부터 사용가능) . 자연유래 성분이 두피와 모근을 건강하게 관리하여 힘있고 윤기 있는 모발로 가꾸어 주는 EWG 녹색등급 데일리 #샴푸 와 #컨디셔너 (헤어에센스) . ️인헨서 샴푸 keyword Keyword 1 두피,모근강화 HP-DCC Complex 특허성분 함유 Keyword 2 전성분 EWG녹색등급. 두피케어 & 수분영양 Keyword ... #청담동미용실 #꼼나나 #아영부원장님 @_ayoda
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건강한 #두피 만들기 ❤️ 탈모예방, 두피염증, 두피각질, 간지러움, 모발약화 등 고민이라면 그플과 함께해요🙏🙏(신생아부터 사용가능)
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자연유래 성분이 두피와 모근을 건강하게 관리하여 힘있고 윤기 있는 모발로 가꾸어 주는 EWG 녹색등급 데일리 #샴푸 와 #컨디셔너 (헤어에센스) .
◾️인헨서 샴푸 keyword
Keyword 1 두피,모근강화 HP-DCC Complex 특허성분 함유
Keyword 2 전성분 EWG녹색등급. 두피케어 & 수분영양
Keyword 3 유해성분 무함유, 자연유래 계면활성제 함유로 클렌징 UP
샴푸는 두피케어 및 수분과 영양을 동시에 채워주는 제품이구요. 유해성분없이 안전한 성분들로만 만들었고 특허성분이 들어가 두피,모근강화에 도움을 줘요.👍
성분이 좋으면 거품도 안나고 뻣뻣한거 아니냐는 인식을 깨주는 제품이기도 하구요😊 .
◾️컨디셔너의 경우 헤어에센스로 생각하시면 그 기능이나 느낌이 더 잘 맞으실 거구요.
마트의 컨디셔너의 경우 실리콘이 들어가 실키하면서 미끌미끌, 부드럽다면 그플 컨디셔너는 유해성분 무함유로, 실리콘이 들어가지 않았고, 에센스처럼 수분과 영양을 넣어주는 제품이에요.
샴푸 후, 머리카락에 영양감을 준다는 생각으로 잘 발라주시고 가볍게 헹궈주세요😬
부드럽지만 겉도는 시중 제품과 달리 건강해지는 느낌을 받으실 거에요😍
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✔️머리말리기의 포인트는 찬바람!!!✔️
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#피부과화장품 #약국화장품 #여배우미스트 #미스트 #탈모 #탈모샴푸 #원형탈모 .
▪️믿고쓰는 우리가족 피부 계획 #그라운드플랜▪️
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 #함께성장중♡ . . 아마..조인웍을 다니는 다른 이유를 알게된건 선미FC님과의 조인에서 인것같다.. . . 무조건 상담만하는 조인웍이 아닌 서로를 알아가는 우리의 ...
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#함께성장중♡ . . 아마..조인웍을 다니는 다른 이유를 알게된건 선미FC님과의 조인에서 인것같다.. . . 무조건 상담만하는 조인웍이 아닌 서로를 알아가는 우리의 시간이었다.. . . 어떻게 친해졌는지도 모른채... 우리는..친해졌다.. . . 근데 요즘은 조인을 많이 안가서 데이트가 필요한듯😎😎 . . 그리고 선미FC님을 보며 무조건적인 성실함이 있다면 우리일은 할수있다라는 희망과 확신을 주었다! 성실의 끝판왕 남선미FC님 그 어느 누구보다 힘들었을 2W 12주 진심으로 축하드립니다! 이번주는 ... #함께성장중♡
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아마..조인웍을 다니는 다른 이유를 알게된건
선미FC님과의 조인에서 인것같다..
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무조건 상담만하는 조인웍이 아닌
서로를 알아가는 우리의 시간이었다..
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어떻게 친해졌는지도 모른채...
우리는..친해졌다..
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근데 요즘은 조인을 많이 안가서 데이트가
필요한듯😎😎
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그리고 선미FC님을 보며
무조건적인 성실함이 있다면
우리일은 할수있다라는 희망과 확신을 주었다!
성실의 끝판왕 남선미FC님
그 어느 누구보다 힘들었을 2W 12주
진심으로 축하드립니다!
이번주는 14주입니다~~ 이번주도 화이팅입니다👍👍
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그리고 선미FC님과 인연을 맺게해준 우리 지혜FC님
너무 고마워요~♡
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#Repost @seonmi2954 (@get_repost)
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😃월요일🤝
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💥월욜아침부터 선두여왕님께서
내이름을 불러주시는..🤭
2w 12주 !
유독 나에겐 힘들었던 2w 🤣🤣
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📍더불어 날 케어해주시느라
너무고생많으셨을 은총sm님
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절대끊키지않게노력할거고
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📍날이곳에데려와줘서고맙고
다같이더성장하자
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🚘이천상담가는날
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 ...
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리● 사춘기 소녀 산에게 세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다. 엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서 일거수일투족을 감시한다. 평범한 삶을 살고싶어 하는 산과, 그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는 엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다. 시간이 흘러 성인이 된 산은 예상치 못한 임신을 ... ●다우더●
줄거리 1 ●감독
구혜선 ●배우
심혜진 (엄마 역)
구혜선 (산 역)
현승민 (어린 산 역)
윤다경 (피아노 선생님 정희 역)
이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역)
양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리●
사춘기 소녀 산에게
세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다.
엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서
일거수일투족을 감시한다.
평범한 삶을 살고싶어 하는 산과,
그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는
엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다.
시간이 흘러 성인이 된 산은
예상치 못한 임신을 통해 잊고 싶었던
엄마와의 아픈 기억들을 떠올리고
태어나 처음으로 엄마와 정면으로 마주할 결심을 한다. ●자세한 줄거리●
학교에서 돌아온 산을 엄마는
비눗칠을 해서 벅벅 씻긴다.
딸을 위해 정성스레 밥을 차렸는데
산은 맛있게 먹는게 아니라 끼적댄다.
그런 산을 보고 확 돌변하는 엄마는
산에게 밥 안먹는다고
미친년 쌍년 있는대로 심한 욕설을 퍼붓는다.

소풍가서 억지로 웃게해서 사진을 찍어주는 엄마,
눈깜짝할 사이에 사라진 산이
친구들이 솜사탕을 사먹는데 가서
조금 떼어 먹는 걸 본 엄마는 싸대기를 때린다. ♡성인이 된 산

임신 내가 어떻게 엄마가 돼!
말도 안 돼 내가 어떻게... ♡사춘기 소녀 산
중학생이 된 산,
틀리는 한문제당 5대씩을 때린다고 말하는 엄마
산의 친구인 다정이의 엄마에게서 온 전화를 받는 엄마는
딸과 친구처럼 지낸다고 말을 한다.
퇴근하는 산이 아빠와 엎드려 있는 산
엄마는 다정이가 1등했다면서
이번에 한 문제라도 틀리기만 해보라고 말한다.
엄마에게 무섭다고 불 끄지 않으면 안 되냐고 묻지만
전기세 많이 나온다고 꾸지람만 듣는다.
엄만 독실한 교인으로 항상 기도를 열심히 한다. ♡악몽을 꾸는 성인 산
아빠의 전화를 받는다.
엄마가 곧 죽는데 돈이 없다고
집착하지 말라고 말을 하는 산, 전화를 끊는다.
산은 병원에 있는 엄마를 찾아오는데
엄마는 여느 때와 마찬가지로 자기 밥을 산에게 준다.
밥을 먹었는지 물어보는 게 순서라고 소리지르는 산 ♡사춘기 소녀 산,
처음 생리 시작한 산에게 엄마는
어른이 되었다고 일찍 들어오라고 한다.
가방을 비닐로 싸서 매고
신발도 비닐로 싸서 신고 학교다니는 산
학교에서 봉지녀라고 놀림을 받는다.
산은 봉지녀, 개네 엄만 싸이코
매일 맞아서 긴 팔 입고 다닌다고 뒷담화 하는
친구들의 이야기를 듣는다.
집에만 오면 벅벅 씻기고,
생일 상 앞에서 사진 찍고 밥 먹는 산
엄마가 소리친다 "뭐하는 거야 "
속이 안 좋다는 산에게
" 나같은 엄마가 어디있어 생일 날 일찍 와서
힘들게 상 차려줬더니
그 딴식으로 맛 없게 쳐먹고, 그것도 왼손으로
처먹지마 감사한 걸 알기나 해 쌍년 "
"속이 안 좋다고 했잖아
왜 나보고는 욕하지 말라며 욕을 심하게 해"
대드는 산. "나도 사람이라고 "
케익을 머리에 뒤집어 씌우는 엄마,
죽어버리라고 욕하면서
다정엄마 전화 받고 나가는 엄마,
나가는 엄마를 쳐다보며 기침을 하면서
엄마 엄마 소리지르다가 식탁 위에 있는 쌀을 엎는다.
우는 소리를 듣고 이웃집 아줌마가
집으로 데리고 가서 도와준다.
그런 아줌마에게 산은 못 본체 해달라고 부탁을 한다.
다들 그렇게들 산다고 엄마가 그랬다면서
아줌마가 피아노를 가르쳐 주겠다고 한다.
피아노 치는 아줌마를 넋놓고 쳐다보는 산.
엄마가 집에 와서 산을 부른다.
피아노 전공한 한국대 나온 아줌마
장학금을 받고 학교 다녔다는 아줌마에게
엄마는 믿음을 갖게 된다.
피아노를 가르쳐보라는 아줌마에게
엄마는 헛 꿈만 헛 바람만 집어넣는게 아니냐고
걱정을 한다.
아줌마는 잘 배우겠끔 하겠다고,
사춘기 때는 배우고 싶은 걸 배우면서
자기완성 자기성찰 자기욕구를
가슴에 머물게 하는 거라고 돈 걱정하는 엄마에게
공짜로 가르쳐 준다고 한다.
성적 떨어지면 피아노고 뭐고 없을 줄 알라면서
허락하는 엄마
#인스타그램 #구혜선 #심혜진 #줄거리1 # #왜곡된 모정
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그립다!!! 5년 전 3살 꽃동동이!! 좀 전에 영어학원 끝났다고 피아노로 바로 가겠다고 전화왔는데 완전 다 큰느낌!! 가방에 천원 있다고 뽑기할아버지 계시면 뽑기해도되냐고 물어보고 ...
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그립다!!! 5년 전 3살 꽃동동이!! 좀 전에 영어학원 끝났다고 피아노로 바로 가겠다고 전화왔는데 완전 다 큰느낌!! 가방에 천원 있다고 뽑기할아버지 계시면 뽑기해도되냐고 물어보고 ㅋ * * 오늘은 저녁에 수영 첫레슨🏻‍♀️ 미리 소수정예반에서 기초 마스터 해야지 방학특강 동안 신나게 수영할것 같아서 욕심냈다 꽃동동이 체력이 따라줄지 몰라서 조마조마🏻🏻 * * 나두 카츠 임신하고 2년을 수영을 안했다 어린이집 입소확정문자가 왔으니 🙂🙃🙂 슬슬 운동도 시작하고 꽃동동이랑 수영하러 다녀야지! 애들이 안아파야 ... 그립다!!!
5년 전 3살 꽃동동이!!
좀 전에 영어학원 끝났다고 피아노로 바로 가겠다고
전화왔는데 완전 다 큰느낌!!
가방에 천원 있다고 뽑기할아버지 계시면 뽑기해도되냐고 물어보고 ㅋ
*
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오늘은 저녁에 수영 첫레슨🏊🏻‍♀️
미리 소수정예반에서 기초 마스터 해야지
방학특강 동안 신나게 수영할것 같아서 욕심냈다
꽃동동이 체력이 따라줄지 몰라서 조마조마👉🏻👈🏻
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나두 카츠 임신하고 2년을 수영을 안했다
🎉어린이집 입소확정문자가 왔으니 🙂🙃🙂
슬슬 운동도 시작하고 꽃동동이랑 수영하러 다녀야지!
애들이 안아파야 뭘 하던 말던 하지
수영가는것도 소아과가서 수영해도 되냐고
체크하고 보내는 철저한 엄마라 힘들다
꽃동동이 귀가 약해서 수영 하면 또 이빈후과도 맨날 다니겠지 ㅠㅠ
수영 안배우면 내가 편할테지만 수영은 무조건 꼭!! 배워야 한다!!!!
오동동씨도 수영시키고싶다 🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️
#내욕심이크다 #나도알아 #ㅠㅠ #엄마가미안 #꽃동동이 #건강하게 #착하게자라다오 #하고싶은거다하게해줄께 #내딸사랑해 #말안들을때빼고 #2013년사진 #날더워지니나도수영다니고싶다 #미용실도가고싶고 #네일도받으러가고싶다 #시키고싶은것도하도싶은것도많아 #나도내가피곤해 #아몰랑
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 #Repost @freejoey (@get_repost) ・・・ 표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다. 이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 ...
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#Repost @freejoey (@get_repost) ・・・ 표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다. 이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 될 녀석이예요ㅠ 세상 멋진 인생 친구가 되어줄꺼예요. 거두어주실 분 안계신가요? 휴 난 팔로워도 몇명 없구ㅠ 팔로워 많은 인침님들아 리그램 좀 . . #Repost @heeshe ・・・ #입양홍보 #리그램 은 이 아이에게 새 삶을 줄 수 있는 큰 도움이 됩니다. 부탁드립니다 . .가명 : 테라 .견종:독일 숏헤어 포인터. .나이: 추정 5개월, ... #Repost @freejoey (@get_repost)
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표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다.

이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 될 녀석이예요ㅠ 세상 멋진 인생 친구가 되어줄꺼예요.

거두어주실 분 안계신가요?
휴 난 팔로워도 몇명 없구ㅠ
팔로워 많은 인침님들아 리그램 좀
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#Repost @heeshe ・・・
🌿 #입양홍보 #리그램 은 이 아이에게 새 삶을 줄 수 있는 큰 도움이 됩니다. 부탁드립니다🙏
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.가명 : 테라
.견종:독일 숏헤어 포인터.
.나이: 추정 5개월, 현재 10kg미만
.성별: 여자 아이구요.
📌 입양시 인식칩과 중성화는 필수 입니다.
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얼마전 사진을 올린 체리아이, 붉은 두눈의 포인터입니다. 양 눈의 숨막이 모두 탈출해 (체리아이)눈을 가린 상태로 마트 앞에서 구조되었습니다. 사냥개로서 쓸모가 없어 버려진 걸로 추정합니다. 사진 속 아픈 눈 때문인지, 보호소에나 저에게나 어떤 문의도 그간 없었습니다..그렇게 무관심 속에 공고기간이 끝나버리고, 급한 마음에 일단 제가 숨막 제거 수술을 했습니다. 오늘 아이를 만나고 왔는데 단미가 되어진 아주 순하고 발랄한 아이였습니다. 묶여있는 와중에도 대소변을 풀밭에 가서 가리는 똑똑이 인데다 잠시 사진 찍느라 짧은 산책과 놀아주었다고 보호소 분과 대화하는 동안 내내 저만 기다리는 다정이 입니다. 테라는 이제 밝은 눈을 반짝이며 가족을 기다립니다. 포인터는 교육이 정말 잘 되고 애교가 많으며 사람에게 다정 다감합니다. 사냥 활동을 해도 다른 동물이나 사냥감을 먼저 공격하지 않고 주인에게 사냥감의 존재를 알리며 기다리기만 합니다. 그래서 교육만 받으면 돌발상황이 많은 도시에서 쉽게 적응할 수 있는 본성을 가졌습니다.
‘눈 온 뒤에 소나무의 푸르름을 알 수 있다 ‘했습니다. 어려운 사회 여건 속에서도 따뜻한 사랑이 여전함을 전 믿습니다. 우리 사회의 한때 증오와 미움, 이기적 분위기가 결국 이해와 배려 화합으로 나아갈 것임은 지난 한해만을 미루어 봐도 알 수 있었습니다. 여러분 모두 행복 가득하시길 기원드리며 입양글을 마칩니다.
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📌관심이 있으신 분은 저에게 디엠을 @heeshe 보내주세요. .🌿 #dogcat_입양절차 는 다음과 같습니다.
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1.먼저 자세한 가족소개와 가족사진, 반려동물을 키워보신 적이 있는지, 그리고 그 아이들은 현재 어떤 상태인지, 하시는 일, 나이, 사시는 곳, 성함 등을 자세하게 보내주세요.
2.제가 읽고 난 후 질문과 답변형식의 대화 후 전화 통화를 합니다.
3.필요시 집 방문 등이 있습니다. .
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🌿 아래 글을 읽지 않은 분과는 입양을 상의하지 않습니다🌿 .
🌿 #dogcat_입양조건 입니다.
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⭐️.모든 가족이 환영하는 곳으로 보내려고 합니다.그래서 필요시 부모님과도 통화를 하고 있습니다.
⭐️.파양율이 가장 높은 20대 분들은 죄송하지만 입양이 어렵겠습니다.

1)입양 시 아이와 함께 가족사진을 찍고 공개합니다. 더불어 가족의 모든 sns 주소를 알려주셔야 합니다.
2)마이크로칩 등록과 중성화를 실시하셔야 합니다.(병원으로 방문 확인함)
3)간혹 화상통화를 합니다.
#사지마세요입양하세요
#유기견 #포인터 #저먼숏헤어포인터
#강아지는이쁜장난감이아닙니다
#어린아이라인형같고귀엽다고충동적으로아이를사거나입양하지말아주세요
#가족은돈주고쇼핑하는게아닙니다
#강아지 #사지말고입양하세요 #입양 #유기견 #가족을기다립니다 #공유 #리그램 #dog
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🌿아이의 눈 수술은 정말 잘 되었습니다. 체리아이가 있을때 눈이 가려워 눈 비빔이 있어 콧잔등에 상처가 생기는데 그것도 모두 치료 하여 깨끗한 상태입니다. 예방 주사 역시도 두개 맞췄습니다.
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<span class="emoji emoji26aa"></span>️<span class="emoji emoji26ab"></span>️ 고급진 느낌<span class="emoji emoji2728"></span> 확실히 여자분들은 꽃을 좋아하시는거 같아요 :) ! #반희공방 차량용 석고방향제(6.0) 향; 러브스펠,뉴블랙베리베이, 헤스페리데스, 다우니, ...
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️ 고급진 느낌 확실히 여자분들은 꽃을 좋아하시는거 같아요 :) ! #반희공방 차량용 석고방향제(6.0) 향; 러브스펠,뉴블랙베리베이, 헤스페리데스, 다우니, 레몬라임, 가든스윗피 색상; 심플화이트, 파스텔핑크 궁금한거 있거나 구매원하시는 분들 연락주세용옹 kakao; lenanrlee #석고방향제 #차량용석고방향제 #석고 #방향제 #미키방향제 #미니방향제 #까멜리아방향제 #차량용방향제 #러브스펠 #가든스윗피 #뉴블랙베리베이 #레몬라임 #다우니 #헤스페리데스 #일상 #daily #소통 #선물 #답례품 #남친선물 #여친선물 #그랜져 #차스타그램 #향스타그램 #선팔 #맞팔 ⚪️⚫️
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순이는 유난히 집근처 강변 벤치에서 밤하늘을 바라보는 것에 집착했다. 언젠가 제 입으로 밤마다 행복이 오길 기다린다고 말했던 기억이 난다. - 우주에 갈수 없으니까 이렇게라도 만족하는 ...
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순이는 유난히 집근처 강변 벤치에서 밤하늘을 바라보는 것에 집착했다. 언젠가 제 입으로 밤마다 행복이 오길 기다린다고 말했던 기억이 난다. - 우주에 갈수 없으니까 이렇게라도 만족하는 거라며 아쉬워하는 모습이 귀여워서 인상에 남았다. 우리 둘이 있는 이 순간이 더 행복해지기 위해서는 순이가 더 행복할 수 있도록 만들어 줘야했다. “우주에 가고 싶어?” 가장 좋아할 법한 질문을 했다. “물론이지! 우주는 끝을 모르는 가능성 같아서 좋구, ‘우.주.’했을 때 입이 뽀뽀하듯 모아지는 것도 좋구, 저 높고 넓은 하늘을 봐도 이렇게 아름다운데, 겨우 극히 일부잖아. 전체는 ... 순이는 유난히 집근처 강변 벤치에서 밤하늘을 바라보는 것에 집착했다. 언젠가 제 입으로 밤마다 행복이 오길 기다린다고 말했던 기억이 난다.
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우주에 갈수 없으니까 이렇게라도 만족하는 거라며 아쉬워하는 모습이 귀여워서 인상에 남았다. 우리 둘이 있는 이 순간이 더 행복해지기 위해서는 순이가 더 행복할 수 있도록 만들어 줘야했다. “우주에 가고 싶어?” 가장 좋아할 법한 질문을 했다. “물론이지! 우주는 끝을 모르는 가능성 같아서 좋구, ‘우.주.’했을 때 입이 뽀뽀하듯 모아지는 것도 좋구, 저 높고 넓은 하늘을 봐도 이렇게 아름다운데, 겨우 극히 일부잖아. 전체는 얼마나 아름답겠어? 그리고 무엇보다도, 저 곳엔 누가 있어.” 순이는 마치 기다렸다는 듯 대답을 쏟아냈다. -
사랑스러웠다. 사실 뭐라고 하는지는 이미 중요치 않게 됐다. 하늘을 보느라 곧게 뻗은 목선, 재잘대는 입술, 비친 별을 담은 눈. 나는 작지만 더 큰 우주를 감상했다. “나도 우주가 참 좋아.” 묘하게도 각자 다른 우주를 바라보고 있으면서도 우주를 느끼고 있는 표현만으로는 아무 이상이 없었다. 그녀가 행복해하는 모습을 보고 있으면 그런 순이의 모습을 옆에서 지켜볼 수 있음과 이 평화로움에 대해서 감사한 마음까지 들었다. -
그렇게 우리에게 “우주가 보고싶어.”라는 말은 서로의 암호 같은 말이 되었다. 순이는 밤하늘을, 나는 순이를 바라보는 시간으로 매일을 마무리했다. 그렇다고 순이가 내게 관심이 없는 것은 아니었다. 덕분에 행복한 시간을 더 행복하게 보낼 수 있었다고, 내게도 예의를 갖추는 사람이었다. 그래서 꼭 같은 곳을 바라보는 것만이 사랑이라고 할 수 없었다.
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그러던 어느 날, 유난히 안개가 많이 끼는 날이 계속 됐다. 그 탓에 며칠이 지나도록 밤하늘을 바라볼 수 없었다. 순이는 날로 예민해졌고 불안해했다. 걱정이 돼서 물어볼 수 밖에 없었다. 무슨 일이 있느냐고, 밤하늘 못 봐서 이러는 게 정말이냐고 말이다. 순이는 한참을 꾸물대다 대답했다. 돌아가신 할머니께서 어릴 때부터 순이 자신을 키워주셨다고 했다. 할머니는 늘 맞벌이를 하느라 바쁜 부모님의 대신이었고 친구이자 스승이기도 했다. 자주 편찮으셨던 탓에 오래 순이를 돌봐주진 못하셨지만, 어린 나이의 순이가 느끼기에도 헌신적이고 무조건적 사랑으로 자신을 돌봐주셨다고했다.
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돌아가실 때쯤 매일 해주신 얘기가 있다고 했다. “할매가 죽어도 저 위에 반짝이는 거 있제? 별이라꼬 하는긴데, 저 별 중에 하나가 돼서 우리 손녀딸 걱정이고 고민이고 다 들어줄꾸마잉, 할매캉 맨날 얘기하제이.” 해맑게 우주의 장점을 말하며 “저곳엔 누가 있다던 말은 외계인을 믿는 귀여움이라고만 생각한 나의 실수였다. 그런 순이에게 감히 내가 대신 그 자리를 대신해주겠다느니, 날씨가 이런데 어쩌겠냐는 둥의 얘기는 꺼낼 수도 없었다. -
순이가 가장 행복해하는 모습을 볼 수 있는 방법이라곤 날씨가 좋아지기만을 바라는 수밖에 없었다. 다행히 사흘 정도 더 흘러, 안개가 걷혔다. 그날 밤, 순이는 역시나 함께 같이 보던 강변 벤치로 나갔다. “오늘은 우주 안보고 싶어?”순이에게 문자가 왔다. 왜 같이 나오자고 연락하지 않았냐는 질문이었다. 그리고 나는 이렇게 답장했다. “오늘은 할머니랑 실컷 얘기하고 연락줘, 돌아가는 길은 내가 데려다줄게.” 그리고 순이는 한동안 연락이 없다가 답장을 보내주었다. “사랑해.” 다행히 순이도 나도 다시 행복해질 수 있었다. 이 세 글자 안에는 사랑, 그 이상의 것들이 느껴지는 밤이다.
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 #100일의기적 #안선영100일다이어트 #하고싶다다이어트 책소개겸 #다이어트노하우대방출!! 오늘 #김미경TV 생방전 #8시20분 에는 #이태원줌바 #무료라방 으로 먼저 ...
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#100일의기적 #안선영100일다이어트 #하고싶다다이어트 책소개겸 #다이어트노하우대방출!! 오늘 #김미경TV 생방전 #8시20분 에는 #이태원줌바 #무료라방 으로 먼저 만나요~ 오늘은 김미경샘도 같이 줌바해요 #Repost @mikyungkim_kr with @get_repost ・・・ . 오늘 밤 10시! 안선영과 함께 하는 러브미 다이어트 특집 생방송! . 오늘은 제가 너무나 사랑하는 동생! 안선영 씨와 러브미 다이어트 특집 생방송을 합니다. 선영씨도 뒤늦게 아이를 낳고 17kg 쪘다가 저랑 똑같이 ... #100일의기적 #안선영100일다이어트
#하고싶다다이어트 책소개겸 #다이어트노하우대방출!! 오늘 #김미경TV 생방전 #8시20분 에는 #이태원줌바 #무료라방 으로 먼저 만나요~ 오늘은 김미경샘도 같이 줌바해요👍👍
#Repost @mikyungkim_kr with @get_repost
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오늘 밤 10시! 안선영과 함께 하는 러브미 다이어트 특집 생방송!
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오늘은 제가 너무나 사랑하는 동생!
안선영 씨와 러브미 다이어트 특집 생방송을 합니다.
선영씨도 뒤늦게 아이를 낳고 17kg 쪘다가
저랑 똑같이 100일동안 10kg 감량에 성공했다고 해요.
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지금은 패션쇼 모델로 설 정도로
너무나 아름다운 몸매의 소유자!
아이 키우는 엄마 안선영 씨가
어떻게 살을 빼고 지금까지 몸매를 유지하는지
그 노하우를 아낌없이 공개할테니
이따 밤 10시에 다같이 만나요~~~

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방송이 시작되면 알림 받으실 수 있어요.
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https://www.youtube.com/artspeech0783
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#김미경 #김미경강사 #스타강사김미경 #안선영 #유튜브김미경TV #다이어트 #다이어트비포애프터 #몸매관리 #러브미다이어트 #kmktv #mikyungkim #출산후관리
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필라테스의 6가지 기본원리 호흡 필라테스에서 추구하는 호흡은 3차원 호흡 또는 측면호흡이다. 산소를 최대한 들이마시고 이산화탄소를 최대한 내뱉을수 있도록 폐의 기능을 개선하는 호흡방식이다. 신체적 운동을 하는 동안 호흡을 의식적으로 지속하기 때문에 폐활량을 증가시키고 운동기능을 향상시킬 뿐 아니라 긴장된 근육을 유연하고 부드럽게 하며 약한 근육을 강화시켜 신체의 기능 개선에 도움이 된다. 일상에서의 얕은 호흡과 차이가 있는 필라테스 호흡을 의식적으로 수행하면 일상생활에서 야기되는 신체 긴장과 스트레스를 풀어줄수 있는 효과가 있다. 조절 신체를 ... 필라테스의 6가지 기본원리

호흡
필라테스에서 추구하는 호흡은 3차원 호흡 또는 측면호흡이다. 산소를 최대한 들이마시고 이산화탄소를 최대한 내뱉을수 있도록 폐의 기능을 개선하는 호흡방식이다. 신체적 운동을 하는 동안 호흡을 의식적으로 지속하기 때문에 폐활량을 증가시키고 운동기능을 향상시킬 뿐 아니라 긴장된 근육을 유연하고 부드럽게 하며 약한 근육을 강화시켜 신체의 기능 개선에 도움이 된다. 일상에서의 얕은 호흡과 차이가 있는 필라테스 호흡을 의식적으로 수행하면 일상생활에서 야기되는 신체 긴장과 스트레스를 풀어줄수 있는 효과가 있다.

조절
신체를 자유롭게 움직일수 있는 능력을 의미하며 필라테스를 하는 순간부터 끝마칠때까지 매 순간 이루어진다. 조절은 작은근육의 활성화와 신체균형을 개선할수 있기때문에 작은근육을 더욱 신축성있는 근육으로 향상시키는 기능적인 운동효과를 가져다준다.

정확성
신체를 바르게 유지하고 올바르게 움직이는것을 의미하는 필라테스 원리이다.신체부위의 위치, 각도, 회전, 속도 등에 의해 신체움직임은 정확성이 달라진다. 정확성의 의미는 "빠르게 잘못된 동작을 여러번 하는것보다 느리지만 정확한 한 번의 동작이 더욱 효과적이다 라는 것이다. 정확한 동작의 습득은 신경계와 근육계간의 소통을 원활하게 하여 신체를 올바르게 사용할수 있도록 유도한다.
중심화
신체 중심 <코어, 파워하우스 또는 몸통>의 강화를 의미한다. 척추를 둘러싸고 있는 신체 부위가 강해야 머리, 팔, 다리를 자유롭게 움직일수 있다. 모든 신체의 움직임이 복부를 둘러싸고 있는 부위에서 이루어진다는 표현은 중심화를 뜻하는 것으로 복부와 허리 주변근력의 강화를 중요시한다. 중심화는 보다 높은 강도의 어려운동작을 안전하게 수행할수 있게 하는 기초와도 같다.

흐름
흐르는 물결과 같이 자연스럽게 지속되는 신체움직임을 의미한다. 올바른 필라테스 운동수행은 신경조직이 활성화된 상태에서 신체의 근육들을 효율적으로 움직여 신체의 움직임이 자연스럽게 보인다. 정지되어 있는 자세에서도 신체 에너지가 끊임없이 흐르고 근육과 관절이 지속적으로 움직여 유지하는 것이 흐름의 원리이다.

집중
필라테스 운동이 정신과 신체의 통합운동이라고 불리는 것은 원리중에 집중이 있어서이다. 집중은 . . 신체를 움직이는 행위가 정신<마음>에서 시작되어야 한다는 것을 뜻한다. 동작을 수행할때 신체 부위의 근육들이 어떻게 반응하는지 알아가고 자신의 신체가 어떠한수준에 있는지 파악하기 위해서는 정신적 집중이 필요하고, 그 안에서 성공적으로 신체를 움직일수 있다. 집중은 정신적으로 깨어있어야 하고, 무엇을 하고 있고 왜하는지, 그렇다면 어떻게 해야 하는지에 대해 지속적으로 자신에게 질문하고 답하는 과정이라 할수있다.

#소메틱필라테스
#필라테스의6가지기본원리
#안원경필라테스연구소 @napilates
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<서아의 단유이야기> (매우 긴 글입니다) . 댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^ . 저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 ... <서아의 단유이야기>
(매우 긴 글입니다)
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댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^
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저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 식힐 필요도 없지요. 대신 일 하러 간 날에는 고생이 많기는 했어요. 유축기와 얼음팩, 아이스박스를 준비해야 했고, 스케줄 차에 커튼도 달아야 했으니까요..(우리 매니저 동생들, 고맙다!)
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하루 8시간 녹화가 이어지는 날에는 남들 점심 먹을 때 대기실에서 유축을 해야했지만 이게 귀찮아 포기하기에는 수유의 장점이 너무 많아 그럴 수가 없었답니다.
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어른들 말씀이 아이가 100일 쯤에는 (혼합하는 경우) 분유와 모유 둘 중 하나를 선택한다고 하는데 다행히 서아는 잠시 멈칫하긴 했지만ㅋ 골라먹는 재미?를 즐겨주었고,
200일 쯤에는 작은 외과적 수술을 하느라 단유를 일주일 했더니 모유양이 많이 줄어들었었죠. 지금 생각해보면 이 쯤 단유를 했으면 간편했겠지만 그러기엔 제가 뭔가 아쉬웠어요. 그래서 다시 수유를 시작했고 양이 준 탓에 더이상의 유축은 필요가 없어졌지요. (<-이게 포인트임) 자동으로 서아에게 딱 필요한 양이 맞춰졌달까요?
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그 덕에 서아는 500일까지 감기 한번 걸리지 않은 건강한 아기였답니다. 밥도, 채소도, 과일도 꽤 잘 먹는 아이기에 단유의 필요성을 사실 못 느꼈어요. 가슴이 망가질까 염려는 되었지만 수유를 통한 기쁨이 워낙 컸었기에 지금껏 내 가슴은 수유를 위해 존재했구나 생각이 들 정도였어요. 엄마들은 공감하시죠? ^^
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돌 지나고부터는 이가 썩을까봐 끊으려 몇차례 시도는 해봤지만 자지러지게 우는 아이를 보며 금세 단념했었는데요. 500일 지나 서아가 감기로 오래 고생하는 것을 보며 모유가 더 이상 면역에 크게 도움이 되지 않는다는 걸 알게되었죠. 그리고 외출하면 자꾸 엄마를 벗겨먹으려? 해서 더이상은 안되겠더라구요.
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몇 차례 단유시도를 통해 알게된 것은 모유에 대한 집착이 커진다는 거였어요. 반창고도 붙여봤지만 엄마 쭈쭈가 갑자기 사라졌다는 사실에 충격이 큰 듯 해서ㅜ 설명해주기 방식을 꽤 오랫동안 지속했답니다.
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4월 말부터 얘기해줬어요.
마침 친구가 아기 인형을 사다줘서 이 인형을 동생, 아기라 부르며 이용했죠.
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"서아야, 그동안 엄마 쭈쭈가 서아를 정말 행복하게 해줬지? 엄마도 너무 행복했어. 고맙다고 뽀뽀 한번 해줄까?"
"서아가 이제 쭈쭈 먹고 커서 예쁜 언니가 됐어. 아기한테 양보해줄까? 아기가 배고프대. 으앙 운다"
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뭐, 이런 얘기를 반복적으로 해줬어요. 그리고 쭈쭈 빠빠이~ 이런 것도 시키구요. 그리고 디데이를 전략적으로 설정했지요. 며칠 밤을 새울 작정을 해야했기에 스케줄이 연속해서 없는 날이 적절하다 판단이 되었구요.(출근하는 엄마들은 힘드시죠ㅜ)
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디데이에는 조금은 단호하게 얘기해줬어요.
"서아야, 오늘부터는 밤에 쭈쭈 안 먹을거야. 할 수 있지? 엄마랑 꼭 껴안고 자자~ 대신 엄마가 엄청 맛있는거 줄게"
쭈쭈를 이겨먹는 맛있는 걸 보상으로 줘야했기에 까까, 초코 아끼지 않고 줬어요. 다크초코를 처음으로 줘봤는데 너무 다니까 많이는 안 먹더라구요.
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그렇게 첫날은 안아서 재웠어요. 둘째날까지는 밤에 깨지도 않았구요. 그렇게 쉽게 성공이라 믿었는데..ㅜ
셋째날 이후부터는 재우는데 애를 먹었어요. 쭈쭈를 찾지는 않는데 혼자 잠들긴 쉽지 않은지, 아기띠를 매라, 베란다로 가라, 밖으로 나가자 등의 수신호를 보내며 울기 시작했지요. 그나마 엄마가 올빼미라 버틸 수 있었어요.
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오늘 밤은 서아가 엄마 옆에 누워서 스르르 잠드네요. 오예!! 잠깐 깬 틈에는 안아서 토닥토닥해주니 곧 잠들었어요. 엄마 게으름 피우지 말고 빨리 단유얘기 쓰라고 깨워줬나봐요..^^
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그래도 쭈쭈가 생각나는지 얼굴을 가슴에 파묻기도 하고 옷 위에다 살짝 입술을 대기도 해요. 손을 잠깐 넣었다 빼기도 하구요. 17개월 아기도 인생에 무엇이 되고 아니고를 빠르게 판단하는 걸 보며 감동했답니다. 기특하기도 하구요.
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이렇게 서아엄마는 서아와 함께 한 단계 또 성장합니다❤
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. <나의 이야기> 내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다 . 사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다 . 어머니가 ...
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. <나의 이야기> 내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다 . 사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다 . 어머니가 떠난 후 나는 지하 단칸방에서 할머니와 동생과 함께 살았다 . 그곳에서 연탄가스에 중독되어 죽을 뻔하기도 했고, 자고 있는 동안 홍수로 불어난 물에 집이 잠겨 위험에 처한 적도 있었다 . 이런 내 삶이 너무 창피해서 친구들과 어울리지도 못하고 혼자 마음앓이 하며 지낸 시간이 얼마나 길었는지 모른다 . 아무 소망도 없던 중학교 시절, 그나마 즐거움을 준 곳이 교회였다. . ... .
<나의 이야기>
내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다
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사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다
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어머니가 떠난 후 나는 지하 단칸방에서 할머니와 동생과 함께 살았다
.
그곳에서 연탄가스에 중독되어 죽을 뻔하기도 했고, 자고 있는 동안 홍수로 불어난 물에 집이 잠겨 위험에 처한 적도 있었다
.
이런 내 삶이 너무 창피해서 친구들과 어울리지도 못하고 혼자 마음앓이 하며 지낸 시간이 얼마나 길었는지 모른다
.
아무 소망도 없던 중학교 시절,
그나마 즐거움을 준 곳이 교회였다.
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나를 받아주는 친구들이 있었고, 먹을 것이 있었다.
그게 내가 교회에 나갔던 이유다
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그러다 내가 고등학교 2학년 때 교회에서 부흥회가 열렸다. 금요일 밤.
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구원 받기 원하는 사람은 손을 들라는 목사님의 초청에 나도 모르게 손을 들었고 예수님을 구주로(나의 구원자, 나의 주인님으로) 영접했다
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그리고 간사님들이 한 사람씩 안고 기도해주실 때 성령의 임재를 체험했다.
그날 얼마나 많은 눈물을 쏟으며 회개했는지 모른다
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“너 좀 이상하다?
전에는 썩은 동태 같던 네 눈이 지금은 반짝반짝해. 무슨 일 있었냐?
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그후 누구보다 나를 잘 알던 친구가 던진 말에 깜짝 놀랐다.하나님을 만나기 전까지 소망 없는 삶을 살던 내 눈은 썩은 동태눈으로밖에 볼 수 없는 상태였을 것이다
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거듭나고 나서부터 나의 생활은 많이 달라졌다.
기도하는 일이 일상이 되었고, 성경 말씀은 송이꿀보다 더 달았다
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묵상하는 것이 너무나 즐거웠고, 하나님 앞에 드리는 헌금이 아깝지 않았다
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하지만 하나님의 자녀가 되었다고 모든 것이 해결된 것은 아니었다
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수동적이었던 나는 적극적이라기보다는 공격적으로 변했다. 그것이 복음을 지키는 길이라고 생각했고, 나만큼 기도하지 않고 말씀을 읽지 않는 사람은 무시하고 경멸했으며, 은사와 능력을 행하는 것만이 신앙생활인 것으로 착각하기도 했다
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영적 교만으로 가득한 미성숙한 그리스도인이 되고 있었던 것이다
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하나님의 자녀가 되는 것은 아기가 갓 태어난 것과 같다. 그런데 나는 태어나자마자 어른이 되고 싶었다. 그리고 그렇게 될 수 있는 줄 알았다
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하지만 그렇지 않다.
우리가 자기중심적인 삶을 내려놓고 예수님 중심의 삶을 살아가기까지는 오랜 시간의 성장이 필요하다
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매일매일 나 중심적인 삶의 영역들을 십자가에 못 박고 예수님이 내 생명 되시도록 해야 하는 것이다
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이후 어머니가 나를 버렸다는 오해를 풀고 서로를 이해하고 용서하기까지, 아버지와의 관계를 회복하기까지는 더 오랜 세월이 걸렸다
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지금은 아버지도 사랑을 받아본 적이 없는 분이라서 나를 사랑해주지 못했다는 것을 이해하게 되었고, 나를 치유하시는 하나님의 음성을 듣기 시작하면서 변화와 회복을 경험하게 되었다
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나를 사랑하시는 하나님 아버지,
나와 함께하시는 하나님 아버지,
내 인생을 책임져주시는 하나님 아버지를 경험하게 된 것이다
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하나님은 나에게 부모님에게서는 찾을 수 없던 ‘사랑과 신뢰’를 보여주셨다
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부모님으로부터 배우지 못했던 ‘인생을 살아가는 법’을 가르쳐주셨다
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힘들었던 시간이 없었다면 나는 지금 내가 가는 이 길을 쉽게 가지 못했을 것이다
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그렇다고 어린 시절 받은 고통과 상처가 아예 사라진 것은 아니다. 하지만 이제는 그곳을 바라보는 내 시선이 달라졌다
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그 모든 시절을 감싸 안고도 남을 사랑이 나에게 주어졌음을 발견했기 때문이다.
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책 <마음 살리기> 中 윤종현
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찬송하리로다
그는 우리 주 예수 그리스도의 하나님이시요 .

자비의 아버지시요 모든 위로의 하나님이시며 우리의 모든 환난 중에서 우리를 위로하사
우리로 하여금 하나님께 받는 위로로써 모든 환난 중에 있는 자들을 능히 위로하게 하시는 이시로다 - 고린도후서 1:3,4 .

또 새 영을 너희 속에 두고 새 마음을 너희에게 주되 너희 육신에서 굳은 마음을 제거하고 부드러운 마 음을 줄 것이며 - 에스겔 36:26 .

백성들아 시시로 그를 의지하고 그의 앞에 마음을 토하라 하나님은 우리의 피난처시로다 (셀라)
- 시편 62:8
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#혼자인줄알았는데_날사랑하신_예수님이계시더라
#내가주인되어온삶을_회개하며_나를드렸을때
#나는_치유받기_시작했어_주님의사랑으로
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#책_마음살리기 #갓피플인스타 #기독교 #크리스천 #마음살리기 #갓피플
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체크 아웃을 하고 캐리어를 끌었다. 신주쿠로 향했다. 4일 만에 지하철을 탔다. 아카사카라는 동네에 꽤 정이 들었는데 어쩌나 싶었다. 아침의 신주쿠 거리에는 담배꽁초들이 단체로 노숙을 ...
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체크 아웃을 하고 캐리어를 끌었다. 신주쿠로 향했다. 4일 만에 지하철을 탔다. 아카사카라는 동네에 꽤 정이 들었는데 어쩌나 싶었다. 아침의 신주쿠 거리에는 담배꽁초들이 단체로 노숙을 하고 있었다. 일어날 기미는 안 보였다. 내가 그렇게 일찍 온 것도 아닌데. 뽀글 머리 남자가 나를 향해 ‘두유 라부 세엑스?’ 외쳤다. 마침 이어폰을 끼고 있었고 묵묵히 지나갔다. 어떤 음악이 나왔는지는 기억이 안 난다. 신주쿠식 인사인가? 생각했다. 곤니치와도 아리가또고자이마스- 도 이 동네에서는 힘을 잃는 건가. 그럼 난 이곳의 모든 이와 인사를 나눌 수 없겠네 싶었다. 새 ... 체크 아웃을 하고 캐리어를 끌었다. 신주쿠로 향했다. 4일 만에 지하철을 탔다. 아카사카라는 동네에 꽤 정이 들었는데 어쩌나 싶었다.
아침의 신주쿠 거리에는 담배꽁초들이 단체로 노숙을 하고 있었다. 일어날 기미는 안 보였다. 내가 그렇게 일찍 온 것도 아닌데. 뽀글 머리 남자가 나를 향해 ‘두유 라부 세엑스?’ 외쳤다. 마침 이어폰을 끼고 있었고 묵묵히 지나갔다. 어떤 음악이 나왔는지는 기억이 안 난다. 신주쿠식 인사인가? 생각했다. 곤니치와도 아리가또고자이마스- 도 이 동네에서는 힘을 잃는 건가. 그럼 난 이곳의 모든 이와 인사를 나눌 수 없겠네 싶었다.
새 숙소는 신주쿠보다 살짝 윗동네. 신오쿠보라는 곳에 있다. 지나는 길목에 갑자기 익숙한 글자들이 즐비했다. 굽네 치킨, 철든 놈, 본가 설렁탕. 뭐지 이 동네? 싶었다. 알고 보니 한인들이 많이 거주하는 동네란다.
짐을 맡기고 모처럼 또 지하철을 탔다. 가미이구사라는 동네에 가고 싶던 샌드위치 가게가 있었다.
작은 동네였다. 10시쯤이었고 다행히 샌드위치는 많이 남아있었다. 손짓과 마음을 동원해 후르츠 산도와 치킨카츠 산도 그리고 냉장고에 있던 커피 우유를 샀다. 전하고자 하는 마음만 있으면 소통할 수 있다. 고 왈이가 그랬다. 역시라니까 생각하고 걷다 만난 연못이 있는 공원에서 아침을 먹었다. 그제야 알았지만 치킨이 아닌 생선이었다. 소통의 실패. 내 마음이 박한 탓이었다.
빵과 빵 사이에 크림과 과일 혹은 생선튀김과 와사비맛 소스. 대단할 거 없어 보이는 이런 게 대단한 기분을 선사한다. 나도 완전히 별 것 아닌 사람이 되고 싶었다.
기치조지로 걸었다. 콜미바이유어네임의 ost를 틀었는데 영화의 색감과 눈앞의 색감이 썩 비슷해 괜찮은 선곡이라고 생각했다. 기치조지에 들어섰을 땐 델리스파이스의 키치죠지의 검은 고양이를 들었다.
걱정이 없을 듯한 동네였다. 너무 친절한 샵 직원을 만났다. 온 마음으로 감사를 전했다. 이번엔 잘 전해졌겠지. 남을 위한 소비도 했다. 이리저리 구경하고 라이트 업 커피를 찾았다. 아이스 아메리카노를 시켰는데 우선 맛을 보라며 작은 종이컵을 건네줬다. 여기는 시음용 그 작은 종이컵을 줄 때도 꼭 각얼음 한 개를 곁들여낸다. 그 3cm 정방형의 마음이 좋다. 아메리카노는 맛보았던 브루잉 커피와 같은 싱글 오리진으로 내려줬다고 했다. 좋은 커피 한 잔이 삶을 라이트-업 시킬 수 있다는 그들의 모토를 이해할 수 있었다.
점심은 텐동을 먹었다. 찾아간 집이었다. 바닷장어 튀김이 올라간 가장 비싼 프리미엄 텐동을 시켰다. 얏빠리 프리미엄이랄까...의 맛이었다. 컵에 들어있던 서리태 두 쪽에 마음이 동했다.
이노가시라 공원을 휘적이다 사찰에 들렀다. 향냄새를 맡다가 지하철을 타고 리틀 냅 커피에 가장 가까운 역으로 향했다. 홍차 같은 향에 균형이 좋은 커피였다. 매일 오후 다섯시를 이런 밝기로 지내고 싶었다. 조도가 마음에 드는 곳이었다. 옆자리 앉은 일본인 형의 (멋지면 다 누나와 형이다.) 스타일이 대단했다. 모자와 안경은 나와 흡사했는데 바지와 셔츠의 조화가 훌륭했다. 한 수 배웠다. 옆자리 센세 아리가또.
일본의 옷들은 디테일도 좋지만 소재와 색감 그리고 실루엣에 공을 많이 들인다. 그게 좋다.
바람도 하늘도 너무 좋아 또 동네를 빙빙 돌고 구경하다 어둑해졌을 때 푸글렌을 찾았다. 아메리카노 더블을 주문했다. 샷을 잔에 미리 받은 후 내 눈앞에서 뜨거운 물을 바로 부어주는 시연이 흥미로웠다. 싱글 오리진인지 블렌딩인지 물어보니 온두라스 싱글 오리진이라고 했다. 아메리카노보다는 에스프레소에 가까운 질감과 맛이었다. 아오리 사과가 퍼뜩 떠올랐다. 그렇게 터져놓고는 부드럽게 곧장 곡선을 그리며 떨어지는 맛이 좋았다. 모호한 시간보다는 이른 오전이나 늦은 밤이 어울릴 법한 공간이라는 생각이 들었다.
천천히 숙소로 돌아왔다. 밤의 신주쿠는 시끄러웠다. 예의 그 짜증 나던 인사가 소음에 묻혔으려나 생각했다. 내 귀에만 들리지 않으면 다행인 걸까? 그건 아무래도 아닌 것 같았다.
이번 숙소는 정말로 캡슐 호텔답다. 공간을 기획한 사람이 드래곤볼에 심취했을 거라는 생각이다. 호이포이 캡슐이 떠오른다. 욕조가 딸린 샤워부스가 비어 있길래 몸을 좀 녹였다.
오늘의 향기는 몇월의 그리움으로 남을까. 언니네 이발관을 들으면서 생각한다.
#동경비둘기5일차
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첸!!!!!!백!!!!!!!!!시!!!!!!!!!!!!!!!! ㅑ가아아아아아ㅏ아아ㅏㄱ 잠만 찬열아 드라마..? 네니요? 아니 정말 이제 드라마로 막 이케 보는거야? 나 ...
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첸!!!!!!백!!!!!!!!!시!!!!!!!!!!!!!!!! ㅑ가아아아아아ㅏ아아ㅏㄱ 잠만 찬열아 드라마..? 네니요? 아니 정말 이제 드라마로 막 이케 보는거야? 나 기대해도 되는거니? 세상 진짜... 종인이 보고 또 얼마 있다 준면이 보고 또 얼마 있다 경수 보고 또 또 얼마 있다 찬열이 보고? 올해 진짜 엑소의 해구나.. 되게 막 1월부터 뭔가 휘몰아치는 거 같아.. 아 2월부턴가..? 올림픽에..뮤지컬 아 뮤지컬도 있으니까 1월 부터 맞겠구나. 슴스테에 첸백시에 씽이 상도 받고 드라마랑 영화 거기에 예능에 리얼리티.. 나 ... 첸!!!!!!백!!!!!!!!!시!!!!!!!!!!!!!!!!
ㅑ가아아아아아ㅏ아아ㅏㄱ
잠만 찬열아 드라마..?
네니요?
아니 정말 이제 드라마로 막 이케 보는거야?
나 기대해도 되는거니?
세상 진짜...
종인이 보고 또 얼마 있다 준면이 보고 또 얼마 있다 경수 보고 또 또 얼마 있다 찬열이 보고?
올해 진짜 엑소의 해구나..
되게 막 1월부터 뭔가 휘몰아치는 거 같아..
아 2월부턴가..?
올림픽에..뮤지컬 아 뮤지컬도 있으니까 1월 부터 맞겠구나.
슴스테에 첸백시에 씽이 상도 받고 드라마랑 영화 거기에 예능에 리얼리티..
나 정말 너모 행복하다.
올해 뭔가 2016년 같아.
그때도 슴스테에 또 슴스테 슈가맨 또 슴스테..? 엥 잠만 드림이..16년 the day가....... 작년 초..?는 아닌데 그때 저거 바래다줄게 나왔는데 아니 그럼? 응???
16년에 진짜 휘몰아쳤구나..
백현이 노래만 두개에 씽이 슴스테 몬스터 럭키원 더블타이틀ㅠㅠㅠ에 콘서트에서 첸백시 스포에 백현이 복근..난리가 났지 여장도 물론..
그러고 로또에 댄싱킹에 댄싱킹이 먼저 나왔나..?
종대 슴스테에 아 참 태양의 후예 OST도 있었고 첸백시 OST에 백현이 드라마 그리고 또 경수 영화에 씽이 솔로 데뷔 첸백시 데뷔에 찬열이 또 슴스테에 막 막 뭐가 많았구나...
눕방도 하고..
겨울앨범도 곧 있다가 나오고.
아 몬스터 때 브이앱 하고.
진짜 덕질하기 좋은 해 였어.
2016년....
올해도 그런 삘이 와..
덕질하느라 현생이 벅찬 그런 한 해가 될 거 같아.
벌써부터 기분 좋고 행복하구요?
보고싶다 엑소...
사진에 김민석 진짜 존귀 씹귀고 아니 무슨 어? 사람이 밑에서 찍히면 얼굴이 망가지고 그런데 민석이는 사람 아니지? 그치? 그런거지?
어떻게 저렇게 귀여울 수 있어?
정말 이세상 사람이 아니다..
저 사람이 저 때에도 26살이었다구요 사람들아..
20대 초반인 나도 얼굴이 폭삭 늙어서 아무도 20대로 보지 않는데 저 사람은 20대가 뭡니까 고등학생으로도 보이는데요?!!
아 진짜 최강 동안 그거 짱 부럽고 귀엽다.
양손동기화 나도 있는데 민석이랑 다르게 난 참 징그럽구요^^
민석인 3살 난 300살...
진짜 민석이처럼 귀여운 사람이 갖을 능력(? 을 왜 내가 갖고 사는 지 1도 모르겠고 난 이거땜에 피아노 치고 싶어도 못치고...
힘들다 그치 참..
민석 피아노 칠 줄 아는 거 넘 신기해..
난 건반 누를 때 양손동기화^^ 발동 돼서 오른손 검지 누르면 왼손 검지도 같이 눌러..그래서 도레미파솔라시도 도 못해....
손가락이 안따라주거든..
암튼 민석 조나 귀엽고 보고싶군..
세훈이 제복 아니 나 엘도라도 제복 리뉴얼버전 오늘 첨 봤다구요(;;;
아마 저 때가 공부한다고 폰도 없애고 살던 4개월 중 언제일 걸.............?
아닌가...? 저 때가 언제죠..?
세훈이 얼굴 봐선 음.. 아냐 보고 왔어.
맞아 내가 잠깐 덕질 놨을...때 였어.
그때 공부한다고 깝쳐서 민석이 엉덩이로 이름쓰기도 못 보고 애들 인스타도 못 보고 생일도 못 챙김..😫
되게 살기 힘든 무기력한 시기였어.
내 인생에 덕질 빼니까 그때 진짜 뭐하고 살았더라..
계속 알바만 하고 살았을걸..
그러고 집와서 열 몇 시간씩 자고..
진짜 암것도 안했을 때라 넘 심심하고 지루했지..
엑소! 내 인생에서 빠지지 마라!
하지만 내가 빠져나올 수 없단 사실..^^
엑소를 어떻게 안사랑하고 베기죠?
내 새끼들 이리 이쁘고 멋있고 귀엽고 킹갓제네럴 어쩌구 저쩌구 한데요?
네? 어린 나이에ㅠㅠㅠㅠ부모님 집 사드리고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이리 마음 이쁜 사람들이 있냐구요..
우리 리더는요 또 을매나 팬사랑이 지극한데요.
인터뷰에서 뭐만 하면 엑소엘 엑소엘 하셔서 기자님이 귀에 딱지 앉겠다 하셨음.(귀에 딱지가 맞나..?얼추 그런 느낌.
그리고 또 역조공도 을매나 대단하간요.
음방 가면 팬들이 하는게 아니라 멤버가 개인 사비로ㅠㅠㅠㅠㅠ푸드트럭 준비한다고요ㅠㅠㅠㅠㅠ개발림ㅠㅠ이런 가수 봤게???!!!!
키 큰 팬이 자긴 아담하지 않다니까 최장신 멤버가 174도 저한텐 아담해요. 하는데 그 사람이 어떤 사람이게요?!
목소리는 울매나 좋고 또 다재다능한대다 성격은 또 어떤대요ㅠㅠㅠ그 커다란 덩치로 세상 꿀 다 바른듯 다정하고요? 이름따라 여리여리 한 마음씨에 귀여운거 얼마나 좋아하게요...
리락쿠마 짱 좋아하고 피규어 모으는 거 좋아함미다.
애니메이션 좋아해서 한 때 배사 주토피아 닉 주디 였구요?
하..기네 이어 쓰겠다..
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보고있으면 혈압이 상승하는 이 비주얼은 어릴적 한번씩 찾아갔던 에버랜드,입구에서 멀지 않은 큰 나무 같다 나무가 보일 때 즈음 이면 곧 츄러스 냄새가 진동하고 걸려있는 풍선, 그리고 쉬지않고 ...
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보고있으면 혈압이 상승하는 이 비주얼은 어릴적 한번씩 찾아갔던 에버랜드,입구에서 멀지 않은 큰 나무 같다 나무가 보일 때 즈음 이면 곧 츄러스 냄새가 진동하고 걸려있는 풍선, 그리고 쉬지않고 열일하는 바람개비. 자본주의 미소로 꾸며져있는 직원의 은은한 비누거품이 날린다 꿈과 희망이 가득한 어드벤처의 세계에서 무서운 놀이기구 보다 주변 풍경을 감상하며 걷고 가로등에 부자연스럽게 달려있는 스피커에서 나오는 노래를 듣는것, 사파리를 타고동물을 구경하는 것이 더 좋았다 그렇게 오래 걷다보니 다리가 아프면서 허기진 배를 채우기 위해 찾아간 양키스버거 ... 보고있으면 혈압이 상승하는 이 비주얼은
어릴적 한번씩 찾아갔던 에버랜드,입구에서 멀지 않은 큰 나무 같다
나무가 보일 때 즈음 이면 곧 츄러스 냄새가 진동하고 걸려있는 풍선,
그리고 쉬지않고 열일하는 바람개비. 자본주의 미소로 꾸며져있는 직원의
은은한 비누거품이 날린다

꿈과 희망이 가득한 어드벤처의 세계에서 무서운 놀이기구 보다
주변 풍경을 감상하며 걷고 가로등에 부자연스럽게 달려있는 스피커에서 나오는 노래를 듣는것,
사파리를 타고동물을 구경하는 것이 더 좋았다

그렇게 오래 걷다보니 다리가 아프면서 허기진 배를 채우기 위해 찾아간 양키스버거
에버랜드의 낭만과는 아무런 상관 없고 이 향수(鄕愁)와도 아무상관 없는 문래점을 방문했다

양키스 버거는 현재 문래동 이외에도 압구정 익선동에서 발견되었으며
직영점인지 일반 지점인지는 우리가
알 수도 없고 알 필요도 없이 생겨나고 있다

주의 할 점이라면, 지점별로 메뉴가 조금 다른 양상을 보인다는 것인데
익선동에서는 피자를 맛볼 수 없고 오직 버거만 먹을 수 있으며
맥주도 단편적으로 구성되어있다
문래점은 비교적 불편하고 좁은 테이블과 다른 일행과 일심동체하여
다같이 맛을 즐길 수 있다는 특징이 있는 대신 피자를 조각으로 세분화 해서 맛볼 수 있다
맥주의 종류는 미국 병 맥주로 수 놓아져 있으며 수제 버거집 치고는 다채로운 메뉴를 제공한다

프랜차이즈화 되어버리기전에 서둘러 방문했던 이 곳은
한 번쯤 가볼 만한 곳이라고 말하고 두번째엔 고민하게되며
고민의 시간과 준비의 시간이 부족할땐 비교적 탁월한 선택이라 하겠다

#문래동
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. 고난이 올 때 필요한 것은 긍정적인 생각일까? 부정적인 생각일까? 둘 다 아니다. _ 오래전, 미국에서 있었던 일이라고 한다. 기차 화물칸의 화물들을 체크하던 기차 회사 직원이 ...
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. 고난이 올 때 필요한 것은 긍정적인 생각일까? 부정적인 생각일까? 둘 다 아니다. _ 오래전, 미국에서 있었던 일이라고 한다. 기차 화물칸의 화물들을 체크하던 기차 회사 직원이 어느 날 냉동칸에 들어가 짐을 체크하다가, 밖으로 나오려는데 문이 열리지 않았다 . 밖에 있던 직원들이 퇴근 시간이 되자 안에 사람이 있는 줄 모르고 문을 잠그고 퇴근한 것이다 . 아무리 비명을 지르고 문을 두드려봐도 소용이 없었다(휴대폰도 없던 시대니 상황은 절망적이었다). 그는 포기한 채 덜컥 그 자리에 주저앉았다. 그는 자신은 이제 별수 없이 곧 얼어 죽을 것이라고 ... .
고난이 올 때 필요한 것은
긍정적인 생각일까? 부정적인 생각일까?
둘 다 아니다.
_

오래전, 미국에서 있었던 일이라고 한다.
기차 화물칸의 화물들을 체크하던 기차 회사 직원이 어느 날 냉동칸에 들어가 짐을 체크하다가, 밖으로 나오려는데 문이 열리지 않았다
.

밖에 있던 직원들이 퇴근 시간이 되자 안에 사람이 있는 줄 모르고 문을 잠그고 퇴근한 것이다
.

아무리 비명을 지르고 문을 두드려봐도 소용이 없었다(휴대폰도 없던 시대니 상황은 절망적이었다). 그는 포기한 채 덜컥 그 자리에 주저앉았다.
그는 자신은 이제 별수 없이 곧 얼어 죽을 것이라고 생각했다
.

아, 점점 내 몸의 체온도 떨어져간다…. 이제 곧 나는 동상에 걸리게 되고, 온몸이 마비되고,
차갑게 굳어져서 죽어가겠지….
서서히 나는 죽어가고 있어…
.

그는 노트를 꺼내어 이런 글들을 썼다.
얼마 못 가서 그는 숨을 거두고 말았다
.

다음 날 아침, 출근한 직원들이 냉동칸의 문을 열고 시체가 된 그를 발견했다.
그들이 얼마나 놀랐겠는가? .

그런데 더 놀라운 것은 사실 그 냉동칸은 고장 나서 그 안의 온도가 영상 10-15도 정도였다고 한다
.

하지만 그 안에 갇힌 직원은 그 사실을 전혀 인지하지 못한 채 그곳이 냉동칸이란 선입관에 사로잡혀 자신은 곧 얼어 죽을 것이라는 굳은 믿음을 갖고 말았다. 결국 그대로 되었다
.

그를 죽인 것은 추위가 아니라
그의 부정적인 생각이었다
.
우리 인생이 고난 속에 들어가게 되면 무엇보다 중요한 것이 우리의 마음과 생각을 지키는 일이다
.
고난이 우리로 하여금 분별력을 잃게 할 때가 많기 때문이다
.
특히 크리스천들은 견디기 힘든 고통의 시간을 지날 때, 항상 자기 인생을 향한 하나님의 뜻이 무엇인지 궁금해한다.
그리고 그 생각이 대부분 부정적이다
.

내가 무슨 죄를 지어서 이렇게 되었을까?
하나님이 이제 나를 버리신 것 아닐까?
하나님은 내 고통에는 관심이 없으신가 봐.
이제 내 인생은 이렇게 끝나는 걸까.
.

또 반대의 경우 너무 지나치게 긍정적으로 생각하는 경우도 있다.
이 아픔은 금방 지나갈 거야. 다 잘될 거야….
곧 해결될 거야
.

이게 듣기엔 시원시원하고 좋은 말인데, 너무 조급하다.
곧 하나님께서 문제를 해결해주시지 않으면 금방 시험 들기 좋은 생각이다
.

우리의 마음은 어떻게든 빨리 고난을 탈출하는 데 있지만, 하나님께서는 이 고난을 통해 우리가 배워야 할 것을 배워서 성장하게 하는 데 마음을 두신다
.

그러므로 우리는 고난의 때를 지날 때
너무 조급하게 긍정의 힘으로 모든 것을 덮어도 안 되고, 너무 부정적으로 모든 것을 절망해버려도 안 된다. 더 깊이, 더 열심히 기도하면서 하나님의 뜻을 제대로 분별해야 한다
.

환난이 올 때에 우리는 힘이 없어서 기도도 못 하겠다고 하는데, 기도하면 힘이 난다
.
알 수 없는 힘이 난다. 하나님이 주시는 힘이다. 성령이 주시는 힘이다
.

우리가 우리 자신의 의지를 꺾고 하나님의 뜻에 순종하려는 기도를 할 때 하나님의 천사가 옆에서 도와줄 것이다
.

겟세마네 동산에서 우리 주님이 십자가를 지시기 위한 처절한 기도의 전투를 벌일 때도 천사들의 도움이 함께했다
.

천사가 하늘로부터 예수께 나타나 힘을 더하더라”(눅 22:43)
.

기도는 영적 전쟁이지만,
그 전쟁을 우리는 홀로 버티는 게 아니다.
당신은 혼자가 아니다
.

책 <내게 힘을 주는 교회 _ 한홍> 중에서
.

내 하나님이여 내 하나님이여
어찌 나를 버리셨나이까 어찌 나를 멀리 하여 돕지 아니하시오며 내 신음 소리를 듣지 아니하시나이까
.

내 하나님이여 내가 낮에도 부르짖고 밤에도 잠잠하지 아니하오나 응답하지 아니하시나이다
.

여호와를 두려워하는 너희여 그를 찬송할지어다
야곱의 모든 자손이여 그에게 영광을 돌릴지어다 너희 이스라엘 모든 자손이여 그를 경외할지어다
.

그는 곤고한 자의 곤고를 멸시하거나 싫어하지 아니하시며 그의 얼굴을 그에게서 숨기지 아니하시고 그가 울부짖을 때에 들으셨도다
- 시편 22:1,2, 23,24
.

#내뜻아닌_주님뜻대로되길
#계속_기도해야_합니다
#아니면_어떻게_해결하겠습니까
.

#기도가_끝나지않았다면_끝이아니다
#그러니_주님앞에_엎드려있기라도해요
#말도안나오면_주여만이라도해요
#주님은아십니다
#여러분이_왜엎드려있는지_아십니다_유기성
.

#내게힘을주는교회 #한홍 #힘들때 #실패 #하나님의뜻 #기도할수있는데왜염려하십니까 #기독교 #크리스천 #갓피플
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#비바문x비주팩 ️문이의 두번째 특별한 진행예고🏻(다음주 예정) 예고편(?) 느으낌으루다가 깨방정 동영상 투척... ㅎㅎㅎ - 기초편 포슷팅 보시구선 요청도 많았구 제가 크림만큼이나 정말 매일 1일 1팩하는 애정탬이에요. 같이 썼을 때 시너지효과를 많이 봐서 꼭 같이 써보시길 추천드리구 싶은 맘에 크림에 이어 꼭 착한가격으로 진행 해드리구 팠던! 비주팩이에요 - 그리구! 오가나셀 크림후기가 정말 다 하나같이 너무 좋아서 을매나 다행이구 또 감사드리는지 모르겠어요 피부타입에 따라 개인차이가 있을 수 있음에두 불구하구 ... #비바문x비주팩 🌙💗
✔️문이의 두번째 특별한 진행예고✌🏻(다음주 예정)
예고편(?) 느으낌으루다가 깨방정 동영상 투척... ㅎㅎㅎ🙊
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기초편 포슷팅 보시구선 요청도 많았구 제가 크림만큼이나 정말 매일 1일 1팩하는 애정탬이에요. 같이 썼을 때 시너지효과를 많이 봐서 꼭 같이 써보시길 추천드리구 싶은 맘에 크림에 이어 꼭 착한가격으로 진행 해드리구 팠던! 비주팩이에요💗💗
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그리구! 오가나셀 크림후기가 정말 다 하나같이 너무 좋아서 을매나 다행이구 또 감사드리는지 모르겠어요😭💜 피부타입에 따라 개인차이가 있을 수 있음에두 불구하구 오히려 받아보신 분들께서 재구매 요청을 정말 많이 해주셔서 알아보구 있어요 :) 확정되면 다시 한번 알려드릴게요🙏🏻🙏🏻 후기이벤트도 준비중이구 (정성스레 보내주신 크림후기는 스토리 하이라이트에 따로 저장해뒀어용🙋🏻‍♀️) 기다려주시는 클랜징라인두 커밍쑨 ~~ 🙈
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비주팩이 대해 간단하게 설명을 미리 드리자면!
고농축 진주단백질세럼과 천연 장섬유시트로 물광+주름+미백개선 케어를 해주는 20매 티슈형 팩이에요🙌🏻
초슬림 100% 목화솜시트가 모공까지 고밀착되어 피부 깊숙히 침투시켜주는 효과가 있어서 그런지 다음날 일어나서까지도 촉촉한 피부로 만들어주는 느낌이 아주 좋았어요👍🏻✨ 천연유단백질추출물이 들어가있어 피부광채를 극대화시켜주고 함유된 녹차추출물이 외부환경에 손상된 피부, 레이저피부에도 피부진정과 영양공급 및 탄력을 동시에 주어서 황사나 미세먼지가 많이 노출되어있는 지금에 아주 좋아요👌🏻 무엇보다 진주단백질추출물은 피부광채를 극대화 시켜주는 역할을 하는데요! 유분이 들어가있는 성분이 아니기 때문에 저처럼 건성,예민성 피부는 물론이구 지성,민감성피부에게도 아주 잘맞는 팩이에요. 물론 임산부, 수유부까지 사용가능답니다. 😇
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저는 팩을 고를때두 워낙 민감하구 예민한 피부라 에센스가 너무 많은 제품은 선호하지 않는 편이에요. 뭔가 너무 번들거리만하구 오히려 피부에 흡수가 안되는 느낌이랄까요? ㅠㅠ 그리구 너무 저렴한 제품이나 수분기가 없는 팩인 경우에도 곰방 매말라서 오히려 수분이 뺏기는거 같구🤔 그런데 요 비주팩을 딱 그 중간쯤이랄까요?👀❣️피부에 흡수될만큼의 충분한 에센스가 함유되어서 15-20분쯤 지나서 떼어낼땐 피부에 흡수도 착착되구 남는 양으로 두들겨서 한번 더 흡수시키고나면 딱 적당히 좋은 정도로 너무 만족스러웠던 부분😍
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저는 클렌징-비주팩-펩타이드리커버리크림 이렇게 딱 3단계만 매일 확실하게 3개월동안 지켰더니 효과를 많이 봐왔구 지금두 보고 있어서 (많이 건조한 날엔 앰플이나 가벼운 수분크림을 추가해두 좋아용☝🏻) 잘맞는 제대로된 기초템이 얼마나 중요한지 절실하게 깨닫구 있는 중인데요🙏🏻 홈케어는 무슨 흑. 전엔 귀차니즘이 심해서 1일 1팩 까서버리구 이러는게 보통 부지런해야 되는건 아닌거 같더라구용 하하. 😅 그러던 와중에 뽑아쓰는 티슈형팩이라는 점과 그리구 무엇보다 고급스러운 케이스에 반해 써보기 시작한 팩이에용. 참 단순하쥬 ㅎㅎㅎ 편리함은 물론이구, 아 오늘 팩해야지 하고 까먹는 경우가 수두룩했는데요🙊 이건 화장대위에 올려놓으니 바로 보여서 안쓸 수가 없더라구요 👉🏻👈🏻 덤으루다가 화장대위에 세면대위에 올려놓구 쓰니 인테리어 효과도 좋더라구요! (이런게 은근 또 좋잖아용..히히☺️💕)
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팩하구선 아침에 더 땡기는게 일수였던 날들이 많았는데🤦🏻‍♀️ 요건 에센스 흡수는 물론 다음날 화장이 아주 찰떡찰떡🧚🏼‍♀️(올레!! 화장 잘먹는게 최고 행복케요😭💕) 진정효과도 있구 팩을 떼내었을때 에센스들이 피부에찹찹 흡수가 되어있더라구요! 이건 그냥 딱 정량 내 피부에 맞는 에센스양이라 너무 좋았어요 💁🏻‍♀️👏🏾👏🏾 무조건 에센스가 많아야 해!!! 라는 선입견을 싹 사라지게 해준 포인트였달까요.ㅎㅎ 끈적임도 없구 팩을 한건가 싶을 정도로 말끔함도 좋답니다☝🏻
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그리구 향! 상큼한 레몬그라스향이라 기분까지 좋아지구 흐흐, 크림도 향수향 난다구 다들 칭찬해주셨는데 요 팩 향기는 크림보다 더 좋아요. 🍋💛 팩 떼내주시구 크림까지 발라주시면 더 기분좋으실거예용ㅎㅎㅎ
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동영상 한번 더 제대루 찍어서 돌아오는 월요일쯤에 올려봐드릴게용🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ (벌써부터 넘나리 떨리는것 크하하...🙊)
또 적다보니 말이 길어지지용 크하하, 더 남은 수다는 블로그에 내일밤 포슷팅 할게요옹📝❣️흐흐 저는 그럼 이제 어제 못본 밥누나 역주행하러 감니댜... 꺄 💛🧡❤️
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 #영유아검진 #예방접종 #뻗 #키카 뻗 . . 오늘부터 키카 이용요금 냈는데 요금 아깝지않게 잘 놀고옴 다만... 방방 타겠다고 자꾸 기어올라가서 쪼메 힘들었음 그래도 ...
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#영유아검진 #예방접종 #뻗 #키카 뻗 . . 오늘부터 키카 이용요금 냈는데 요금 아깝지않게 잘 놀고옴 다만... 방방 타겠다고 자꾸 기어올라가서 쪼메 힘들었음 그래도 아기띠에 메고 방방 출입하던거 생각하면 애미 많이 편해졌다~ . . #뻗은놈어찌씻기나고민했는데 #누나가깨워줌 #아이고우리동생이쁘네? #누나가토닥토닥해주께? #언능후닥씻겨다시취침 #아들스타그램 #꿀아들 #꾸라들 #키 #몸무게 #머리둘레 #어느하나최상위권아닌게없구나 #잘컸네ㅋㅋㅋㅋ . . #하이베베 ... #영유아검진 #예방접종
#뻗
#키카

.
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오늘부터 키카 이용요금 냈는데
요금 아깝지않게 잘 놀고옴
다만...
방방 타겠다고 자꾸 기어올라가서 쪼메 힘들었음
그래도 아기띠에 메고 방방 출입하던거 생각하면
애미 많이 편해졌다~
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#뻗은놈어찌씻기나고민했는데
#누나가깨워줌
#아이고우리동생이쁘네?
#누나가토닥토닥해주께?
#언능후닥씻겨다시취침
#아들스타그램
#꿀아들
#꾸라들
#키
#몸무게
#머리둘레
#어느하나최상위권아닌게없구나
#잘컸네ㅋㅋㅋㅋ
.
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#하이베베
#도담동키즈카페
#도담동하이베베
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<span class="emoji emoji26aa"></span>️<span class="emoji emoji26ab"></span>️ 후덥지근한 차안을 상큼상큼하게<span class="emoji emoji261d"></span>🏻️_ #반희공방 차량용 석고방향제(6.0) 향; 러브스펠,뉴블랙베리베이, 헤스페리데스, 다우니, 레몬라임, 가든스윗피 색상; ...
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️ 후덥지근한 차안을 상큼상큼하게🏻️_ #반희공방 차량용 석고방향제(6.0) 향; 러브스펠,뉴블랙베리베이, 헤스페리데스, 다우니, 레몬라임, 가든스윗피 색상; 심플화이트, 파스텔핑크 궁금한거 있거나 구매원하시는 분들 연락주세용옹 kakao; lenanrlee #석고방향제 #차량용석고방향제 #석고 #방향제 #미키방향제 #미니방향제 #까멜리아방향제 #차량용방향제 #러브스펠 #가든스윗피 #뉴블랙베리베이 #레몬라임 #다우니 #헤스페리데스 #일상 #daily #소통 #선물 #답례품 #남친선물 #여친선물 #그랜져 #차스타그램 #향스타그램 #선팔 #맞팔 ⚪️⚫️
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. 오직 네게 이것이 있으니 네가 니골라 당의 행위를 미워하는도다 나도 이것을 미워하노라 - 계시록 2:6 . 니골라 당은(Nicolaitan) 사람이 우선이라는 뜻으로 인권 위주의 ...
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. 오직 네게 이것이 있으니 네가 니골라 당의 행위를 미워하는도다 나도 이것을 미워하노라 - 계시록 2:6 . 니골라 당은(Nicolaitan) 사람이 우선이라는 뜻으로 인권 위주의 가르침을 전했다 . 사람을 우선시하면 교회가 부패하며, 세상과 타협하기 시작한다 . 세속주의가 바로 여기에서 비롯되었다. 교회에서 하나님보다 사람을 우선시하고, 사람을 기쁘게 하는 것이다. 이런 행위를 미워하는 에베소 교회를 하나님께서 칭찬하신다 . 너희 교회가 사람의 눈치를 보지 않고 그 보수성을 유지하고 있는 것에 대해 내가 정말 귀하게 생각한다 . 성경은 ... .
오직 네게 이것이 있으니 네가 니골라 당의 행위를 미워하는도다 나도 이것을 미워하노라
- 계시록 2:6 .

니골라 당은(Nicolaitan) 사람이 우선이라는 뜻으로 인권 위주의 가르침을 전했다
.
사람을 우선시하면 교회가 부패하며, 세상과 타협하기 시작한다
.
세속주의가 바로 여기에서 비롯되었다. 교회에서 하나님보다 사람을 우선시하고, 사람을 기쁘게 하는 것이다. 이런 행위를 미워하는 에베소 교회를 하나님께서 칭찬하신다
.
너희 교회가 사람의 눈치를 보지 않고 그 보수성을 유지하고 있는 것에 대해 내가 정말 귀하게 생각한다
.

성경은 사람의 기준을 따르지 말라고 하고, 우리를 하나님의 기준으로 끌어올린다.
주님은 지금 우리에게 ‘나에게 와라’라고 말씀하신다
.
그리고 또 세상을 바라보며 이렇게 말씀하신다
_

회개하라
_

회개하라는 것은 당장에 중단하라는 뜻이다.
이제는 세상과 타협하지 마라
.
사람들의 비위를 맞추려고 하지 마라. 사람들이 뭐라고 하든 신경 쓰지 마라.
그리고 회개하라
.
우리가 생각하는 회개는 보통 감정적인 후회, 혹은 어떤 행위적인 변화다. 하지만 성경에서 말하는 진짜 회개는 뿌리의 변화를 말한다
.
즉, 나를 나 되게 하고 내가 인정받아서 내 인생의 존재 이유를 찾고, 내가 끊임없이 물을 주어 키웠던 그 뿌리 자체가 바뀌어버리는 것이다
.
그동안은 사람들에게 인정받기 위해 노력하고, 사랑받기 위해 계속 사람들의 비위를 맞추다 보니 허랑방탕한 삶을 살 수밖에 없었을 것이다
.
그러나 뿌리를 바꾸는 것은 그 사람들의 뿌리에서 하나님의 뿌리로 옮기는 것이다
.
매일 하나님 앞에 나아가 내 삶의 생명수의 원천을 깊이 파서 마시는 것이다
.
나의 유일한 관심의 대상을 하나님의 목소리에 두는 것이다. 그러다 보면 사람들의 비위를 맞추기 위해 신경 쓰지 않아도 돼서 자연스럽게 하나님이 원하시는 한 길로만 달려갈 수 있게 된다.
_

책 <이기는 자 _ 다니엘김 > 중에서
_

하나님 아는 것을 대적하여 높아진 것을 다 무너뜨리고 모든 생각을 사로잡아 그리스도에게 복 종하게 하니
- 고린도후서 10:5
.

내가 그리스도와 함께 십자가에 못 박혔나니
그런즉 이제는 내가 사는 것이 아니요
오직 내 안에 그리스도께서 사시는 것이라
.

이제 내가 육체 가운데 사는 것은 나를 사랑하사 나를 위하여 자기 자신을 버리신 하나님의 아들을 믿는 믿음 안에서 사는 것이라
_갈라디아서 2:20
.

#다른종교는_똑바로살아_그러면복받아
#기독교는말해요
#너는_그렇게못살아_그래서예수님이오셨어
#온전케하시는_예수님께_너를드리라
.

#사람들이_어떻게_생각할까_가아니라
#하나님이_어떻게_생각하실까를_생각하게하소서
#주님마음_내게_주소서
.

#이기는자 #다니엘김 #인권 #신권 #니골라당 #내뜻을내려놔야하나님뜻을알수있다 #사람이먼저아니다 #하나님이먼저시다 #기독교 #크리스천 #갓피플 #말씀이기준 #갓피플인스타
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유난히 맘에 걸리는 애들이 있습니다. 저는 요즘 이 어미가 맘에 참 걸리네요 ㅜㅠ . #구조묘 #십정동애니멀호더 #재개발구역 #만삭묘 #흉추골절 #제왕절개출산 . . 만삭의 어미묘가 새끼를 낳을 안전한 장소를 찾다가 올라간 다세대 주택 3층 나무각목으로 위협하는 집주인 노인네를 피해 3층 옥상에서 뛰어내렸습니다. . . 단순 골반쪽 골절인줄 알았어요 출산이 임박이라 출산후 골반골절 수술을 하려고 했었는데 밤사이 하혈을 하여 제왕절개로 새끼 세마리를 꺼낸후 검진결과 흉추가 완전히 두동강이 난 상태. . 세 군데 병원을 ... 유난히 맘에 걸리는 애들이 있습니다.
저는 요즘 이 어미가 맘에 참 걸리네요 ㅜㅠ
.

#구조묘 #십정동애니멀호더 #재개발구역 #만삭묘 #흉추골절 #제왕절개출산 .
.
만삭의 어미묘가 새끼를 낳을 안전한
장소를 찾다가 올라간 다세대 주택 3층
나무각목으로 위협하는 집주인 노인네를
피해 3층 옥상에서 뛰어내렸습니다.
.
.
단순 골반쪽 골절인줄 알았어요
출산이 임박이라 출산후 골반골절
수술을 하려고 했었는데 밤사이
하혈을 하여 제왕절개로 새끼
세마리를 꺼낸후 검진결과
흉추가 완전히 두동강이 난 상태.
.
세 군데 병원을 돌아다녔지만
너무 힘든 큰 수술이라는 말씀과 함께
어미묘가 살아있는게 기적이라고
원장님들은 입을 모아 말씀 하십시다.
.
새끼들 역시 이미 사산된 한마리
빼고 나머지 두마리도 출산 당시
너무 작고 숨만 겨우 붙어있어서
죽을 줄 알았어요
.
아무리 초유를 사다가 입에 흘려줘도
삼키지도 못하고 점점 체온이
떨어지는 상황에서
마지막으로 마취에서 조금씩
깨어나는 어미곁에 넣어줬더니
아가들이 빽빽대며 울기시작
하더라구요.
.
죽기전에 어미 체온이라도 느끼고
가라고 넣어줬던건데..
새끼들 울음소리에 사람처럼
눈물을 흘리던 어미묘..
.
.
새끼들 역시 기적처럼 소생하여
그렇게 살아났습니다.
.
저는 이미 김포 화상냥이를 구조하고
인천 십정동 애니멀호더네 아이들과
그 주변 재개발 현장에서 다치고 병든
아이들 70여마리를 개인으로
구조하였습니다.
.
.
호더네서 구조한 삼색이 아깽이를
시작으로 범백이 돌아 후원금과
개인 사비를 보태어 많은 병원치료비를
결제 하였으나 현재도 2천만원이 넘는
병원비가 밀려있는 상태입니다.
.
남들은 눈을 감으라 합니다
안락사를 권하는 주변 분들도
있습니다..
저 역시 고민을 하지 않을수가
없었습니다..
수술비와 입원비, 차후 재활 통원까지
예상 병원비만 1500만원.
.
.
병원 원장님께 진통제라도 놔달라고
부탁드리며 새끼들을 찾아 우는
아이를 보면서 가슴이 너무 아프고
고통스러웠습니다..ㅜㅜ
.
차라리 더 고통받지 말고 밤사이
제발 떠나달라고도 생각했었네요.
.
밤을 꼬박 새우고 다시
어미묘를 보러갔는데..
츄르도 먹고, 물도 마시고..
한번 잠깐 봤던 새끼들을 찾아서
한참을 울기도 하고.
.
이런 아이를 어떻게 안락사를 시키고
그냥 죽어가게 놔둘수 있을지..
.
아이 눈빛이 너무 빛이납니다
이런 큰 사고에도 기적처럼 살아있는
아이를 어떤 방법으로든 살려서
새끼들과 함께 살수있도록
꼭 그렇게 해주고 싶습니다..
.
배고프고 험란한 길에서 그나마
안전하게 새끼를 낳고 지키고 싶었던
가여운 어미묘 입니다..
.
잔인한 인간이 위협 하지만 않았어도
이렇게 고통받지 않았을 아이예요
.
꼭 살릴수 있도록 조금만 도와주세요
.
모자란 병원비는 후원판매도 하고
물품 바자도 알아보고 있습니다.
너무나 큰 금액이라 후원판매나
작은 물품바자 로는 감당이 안되기에
후원모금을 열었습니다..ㅜㅜ
.
.
[ 단독 후원 모금글을 올립니다 ]
.
☆110 475 061236 / 신한은행 / 박한솔☆
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.
후원계좌는 십정동 애니멀호더네
아이들 계좌를 같이 쓸수없어
다른 계좌를 올립니다.
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- Part.1 . 사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, ...
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- Part.1 . 사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, 지금 산적한 몇 가지 일을 끝내고, 내가 다시 책을 읽고, 글을 쓸 수 있는 시간을 확보하자는 내용이 있을 정도다. 어제는 마음이 약간 울적하여 침대에 6개월 전 부터 놓여 있던 책을 집어들었다(침대가 거의 책 뷔페 상태). 이 책은 굳이 서평을 쓸 필요가 없다. 어떤 내용이 있을지, 그리고 어떤 비판이 따랐을 지 표지만 봐도 너무나 예상되니까. . 결혼 전 까진 누구도 나에게 요리를 잘 ... -
Part.1
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사실 요즘은 서평을 쓸 시간이 거의 없다. 입고하느라 책은 계속 읽지만, 한 권을 집중해 읽고 생각을 정리할 시간이 잘 나지 않는다. 남편과 내가 합의한 단기 과제 중에, 지금 산적한 몇 가지 일을 끝내고, 내가 다시 책을 읽고, 글을 쓸 수 있는 시간을 확보하자는 내용이 있을 정도다.
어제는 마음이 약간 울적하여 침대에 6개월 전 부터 놓여 있던 책을 집어들었다(침대가 거의 책 뷔페 상태). 이 책은 굳이 서평을 쓸 필요가 없다. 어떤 내용이 있을지, 그리고 어떤 비판이 따랐을 지 표지만 봐도 너무나 예상되니까.
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결혼 전 까진 누구도 나에게 요리를 잘 하는지, 청소를 잘 하는지에 대해 묻지 않았다. 밥 못하면 사먹고 주변이 어수선해도 당장 출근이 급한 직장인이니까. 학업을 잘 마치고 취업해 프로페셔널로 살아가는데 누구도 이의를 제기하지 않는 듯 했다.
하지만 결혼을 하고, 내 이름 앞에 언제나 '오상진♥' 이 달린 기사가 들어가기 시작하면서, 어딜 가나 살림을 잘 하고 있는지 묻기 시작했다.
못한다고 하면 남편이 하느냐 묻고, 그렇다고 하면 감탄한다. 감탄 받는게 좋은 거라 생각하겠지만, 꼭 그런것 만은 아니다. 당장 네이버 댓글에는 왜 저런 여자가 좋은 남자랑 결혼했냐는 말이 수두룩 달리고, 인스타에 남편이 한 밥을 올리면 "당신은 뭘 하나요?" 질문이 달린다. (상처받아 쓰는 게 아니니 부디 위로하지 마세요. 저보다 더 화내주는 팬 분들에게 항상 고마워요.)
.
내가 뭘 하냐면, 우리 집의 대소사를 결정한다. 각종 청구서, 함께 번 돈을 관리하고 대출과 이자를 관리하고, 앞으로 챙기거나, 조심하거나 투자해야 할 곳을 생각한다. (흔히 말하는 '경제권은 누가 갖나요?'에 대한 것이 아니다. 우린 각자 경제권을 갖는다)
우리 두 사람이 앞으로 더 나아지기 위한 방법을 제안한다. 자녀 계획을 언제쯤 갖고 어떤 집에 살길 원하는지, 연로하신 부모님께 어떤 것을 해드리면 좋을지. 나의 사업과 별개로, 남편이 집안의 COO라면 내가 CEO다. '내가 CEO다' 같은 말을 스스로 떠벌리는 이유가 무엇일까. 비호감을 사려고? 아니다. 아직도 누군가의 마음속에 이를 불편하게 여기는 사람이 있다면, 그 사람이 달라져야 하기 때문이다.
.
셰릴 샌드버그는 어려서부터 운동은 잘 못 하고 공부를 잘 하는 여학생이었다. 독자로서의 느낌으론 사랑스러운 여자아이였던 것 같다. 그러다 세상에 나가 일을 하면서 그렇게 똑똑하던 여학생들이 왜 아무도 남아있지 않을까, 모두가 결혼을 앞두고 혹은 아이를 낳고 나면 중도 하차 하고, 회사에 여성 중역은 남아있지 않은지를 자문한다.
그 과정에서 그녀는 수없이 "너 잘났다" 라는 비판을 받을 까봐 끊임없이 방어하는 자세를 보인다. 반드시 공부를 잘 하고, 좋은 직장에 다니고, 꼭 직장일을 하는 여성만 옳고 가정을 돌보는 사람은 그보다 덜 중요하다는 이야기가 아님을 계속 반복한다.
'당당해져라, 달려들어라' 라는 주제로 수많은 강연을 하는 사람마저 계속 비판을 받을까 걱정하는 사회에서, 여성이 더 많은 성취와 보수를 얻고 리더가 되어야 한다는 글이, 현재 가정을 지키고 아이를 돌보는 일을 하는 사람을 무시하는 것이라고 느끼는 순간, 더이상의 논의는 불가능하다.
.
그렇게 작가는 계속해, 조심스럽게, 도발적이지만 실용적이고, 마음을 담아 자신의 일화들을 써내려간다.
자신이 운이 좋고, 좋은 동료들을 만났다고 쓰지만 또한 그 말 속의 자신의 태도를 지적한다. 여성들은 항상 자신의 성취를 이야기할 때, (남성들에 비해) 운이 좋았죠, 하고 겸손한 체를 한다는 것이다.
이는 여성들이 바보여서가 아니라, 실제 사회에서 여성이 겸손한 시늉이라도 하지 않으면 엄청난 미움을 받기 때문이다. 하물며 미국 사회와 기업에서도, 여성은 연봉 협상 시 자신만만한 태도를 보이고 당돌한 요구를 하면 상사에게 좋지 좋지 않은 평가를 받는다고 한다.
성취가 자신의 것이라고 주장하면 '기 센 여자', '일은 잘 하지만 친해지고 싶지는 않네' 등의 말을 듣는다. 남성이 자신을 실제보다 낫게 평가하는 것에 대해서는 딱히, 그러려니 한다. 원래 그러니까. 여성도 원래 그래야 한다.
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(글이 기니까 이어서 쓸게요.)
#린인 #셰릴샌드버그
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드디어 #밀키요 2차공구가 돌아왔어요 밀키요 아이스크림은 재공구 문의가 엄청 많았던아이예요 지굼 .먹기딱좋은 아이스크림 보라색은 좀 상큼발랄한 맛이구, 베이지색은 카라멜맛이에요~ 근데 ...
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드디어 #밀키요 2차공구가 돌아왔어요 밀키요 아이스크림은 재공구 문의가 엄청 많았던아이예요 지굼 .먹기딱좋은 아이스크림 보라색은 좀 상큼발랄한 맛이구, 베이지색은 카라멜맛이에요~ 근데 시중에 파는 아이스크림과는 다르게 인공첨가제 넣지않은 건강한 아이스크림이라서 추천해드립니다!! 그럼 더 자세히 알아볼까유?ㅎㅎ [마키베리 요거트 아이스크림의 장점!!] 전세게 베리류 중 가장 높은 ORAC(다양한 식품 및 보조제의 향산화 능력 측정단위) 점수를 가짐 폴리페롤과 안토시아닌 다량 함유 노화를 예방하고 건강을 향상 ... 드디어 #밀키요 2차공구가 돌아왔어요
밀키요 아이스크림은
재공구 문의가 엄청 많았던아이예요
지굼 .먹기딱좋은 아이스크림
보라색은 좀 상큼발랄한 맛이구,

베이지색은 카라멜맛이에요~

근데 시중에 파는 아이스크림과는 다르게 인공첨가제 넣지않은

건강한 아이스크림이라서 추천해드립니다!! 그럼 더 자세히 알아볼까유?ㅎㅎ [마키베리 요거트 아이스크림의 장점!!] ♥ 전세게 베리류 중 가장 높은 ORAC(다양한 식품 및 보조제의 향산화 능력 측정단위) 점수를 가짐 ♥ 폴리페롤과 안토시아닌 다량 함유 ♥ 노화를 예방하고 건강을 향상 ♥ 장 운동에 도움(함유되어 있는 섬유소가 장 운동 도움)

마키베리라고 들어보셨나요?

약간 생소할수도 있는데요,

베리중에 마키베리의 경우 국내에서 항상화효과로 잘 알려진  아사이베리 대비

165%나 높은 항산화 효과를 가진다는 USDA연구 결과가 있어요!

로즈힙은 칠레 안데스 산맥의 청정지역에서 자란 야생장미의 열매에요~

레몬에 60배에 달하는 비타민C를 함유하고 있어요@

그 외에도 비타민  A, B, E, P등 고루 갖추고 있구요,

우유 8배의 칼슘, 나이아신, 지방산을 함유하고 있어요!

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영양소를 고루 갖추고 있는 열매에요~

그래서 과거에서부터 현재까지 로즈힙열매는 "젊음의 묘약"이라는 별명으로

다양한 제약회사의 관절치료약의 주 성분으로 활용하고 있구요,

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#떼오로언니공구 #밀키요아이스크림 #밀키요
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_ _ _ 누구나 그렇겠지만_ 삶을 살아내며_ 무엇 하나에 치우침 없이_ 균형감을 이루며 살아간다는게_ 참 쉽지 않음을 느낀다_ _ 아내로 엄마로 딸로 며느리로 하나님의 ...
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_ _ _ 누구나 그렇겠지만_ 삶을 살아내며_ 무엇 하나에 치우침 없이_ 균형감을 이루며 살아간다는게_ 참 쉽지 않음을 느낀다_ _ 아내로 엄마로 딸로 며느리로 하나님의 자녀로_ _ 내게 주어진 각기 다른 이름의 역할들이_ 요새처럼 조율하기 어려운 때가_ 없었던것 같다_ _ 물론 앞으로의 삶속에서_ 더한것이 있을수도 있겠지만_ 현재로서는 그렇다_ _ 또 나 혼자만의 삶이 아니기에_ 나의 선택에 따른 행동이 낳을 결과가_ 내 남편과 자식과 부모님들께_ 어떤 영향을 미칠지도_ 늘 염두에 두어야 한다_ _ 아무리 ... _
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누구나 그렇겠지만_
삶을 살아내며_
무엇 하나에 치우침 없이_
균형감을 이루며 살아간다는게_
참 쉽지 않음을 느낀다_
_
아내로
엄마로
딸로
며느리로
하나님의 자녀로_
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내게 주어진 각기 다른 이름의 역할들이_
요새처럼 조율하기 어려운 때가_
없었던것 같다_
_
물론 앞으로의 삶속에서_
더한것이 있을수도 있겠지만_
현재로서는 그렇다_
_
또 나 혼자만의 삶이 아니기에_
나의 선택에 따른 행동이 낳을 결과가_
내 남편과 자식과 부모님들께_
어떤 영향을 미칠지도_
늘 염두에 두어야 한다_
_
아무리 옳고 선한 일일지라도_
내 남편과 자식과 부모님들께_
상실감을 안기거나_
상처를 주게 된다면_
_
옳은일을 방패로_
내 이기심을 채웠다는_
내 양심의 비난은 면치 못할 것이다_
_
피치 못하게 그 일을 선택해야 할 경우에는_
내 결정을 통보함이 아니라_
상대방에게 생각하고 결정할 시간을 주어_
_
통보에 마지못해 따르는게 아닌_
내 생각에 의한_
자발적 지원을 할수 있도록 해주는 것이_
함께 살아가는 구성원에 대한_
사랑이고 배려라고 생각한다_
_
우리 부부가 잘 사용하는 방법으로_
작은 돌멩이 효과(ASSE)
라는 기법이 있는데_
_
작은돌 하나도_
물속에 던지면_
작은 파문을 일으키듯_
_
스치듯 내뱉은 작은 한마디는_
안들었으면 모를까_
우리 귀에 들린이상_
_
마음에 작은 파문을 만들어_
그것을 처리할 마음의 프로세스를_
작동하게 만든다_
_
오늘 같은 경우_
_
엄마가 수술후 통증으로_
식사를 잘 못하신다는_
오빠의 문자를 받고_
_
내 마음은 당장_
엄마께 올라가고 싶었지만_
_
또 내가 그렇게 하겠다고 통보해도_
뭐라고 할 형아도 아니지만_
_
이렇게 되면_
나 혼자만의 반쪽짜리 효도가 되버리고_
그것은 우리 삶의 원칙에 어긋나기에_
_
아침식사 시간에_
딱 한마디 건넸다_
_
👩🏻엄마가 식사를 잘 못하신다네...
(내가 던진 작은 돌멩이)
_
👨🏻통증이 심하셔서 그렇구나...
(그의 마음에 파문이 일기 시작함)
_
식사를 다 마치고_
출근 준비를 마친 형아가_
설거지 중인 내게 오더니_
_
👨🏻당신 피곤하더라도_
어머니께 다녀와_
가서 뭐든 잡수시게 해드려_
_
👩🏻아휴...나 정말 피곤한데...
(마치 가고싶지 않은 것처럼)
_
👨🏻그러면 안돼 경이!!
지금 아니면 할수 없는 일이 효도야_
꼭 다녀와 알았지??
_
👩🏻네..알았어요...
(마지못해 대답하듯)
_
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그렇게 던져댄_
서로의 수많은 작은 돌멩이들은_
_
우리를 걸려 넘어지게 하는_
걸림돌이 되지 못했고_
_
우리 안에 계속 쌓여_
더 나은 방향으로 나가도록 해주는_
디딤돌이 되어_
우리 삶을 견고히 받쳐주고 있다_
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#A
#Small
#Stone
#Effect
Read more
 #능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 #<span class="emoji emoji1f431"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 #<span class="emoji emoji1f43e"></span> #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 ...
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#능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 # #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 # #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다 고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌. 고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까 하지만 혹시 어디 ... #능력만되면 #두마리더키우고싶다
고양이무서워하고싫어했던1인이지만
#🐱💜 #아메리칸컬 #유기묘입양하세요
#2년차집사의길 #🐾 #집사라서행복해요
아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다
고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌.

고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까

하지만 혹시 어디 아프거나 하면 돈 진짜 많이 드니까 경제적으로 여유롭지 않은 사람이면 정말 기르는 데 신중해야 한다. 돈 때문에 제때 병원에 데려가지 못하거나 유기해야 할 형편이면 절대 키우지 말아야 서로가 행복할 일. 이거 진짜 중요하다. 귀엽다고 그냥 길러선 안 됨.

경제적으로도 정서적으로도 고양이의 삶을 지원해 줄 수 있다면 고양이와 함께 하는 삶은 천국이다. 삶은 고양이와 함께 하는 삶과 그렇지 않은 삶으로 나뉜다고 생각할 만큼.
고양이는 애교가 없다고 생각하는 사람이 많던데 고양이 애교는 개의 애교랑은 또 전혀 다르다. 개는 매사에 꼬리 흔들며 주인에게 친근감과 애정을 드러내는데, 고양이는 작정하고 애교 부리면 이게 진짜 '애교'구나 딱 느껴짐.

고양이의 애정 표현은 개보다 은근하지만
눈키스, 코키스, 기분 좋거나 대답할 때 꼬리 살랑이는 것, 손가락 갖다 댈 때마다 코 갖다 대며 킁킁 냄새 맡는 것, 나 하품할 때마다 나 뭐 먹었는지 확인하려고 내 입에다 코 들이미는 것, 외출했다 돌아오면 잔소리하면서 내 다리에 머리 부비고 꼬리 부벼 대는 것, 자다 일어나 잠이 가득 든 눈 느릿느릿 꿈뻑이면서도 나한테 오는 것, 부르면 대답하고 어디서 뭘 하다가도 쪼르르 달려오는 것, 심지어 자다가도 벌떡 일어나서 달려오는 것, 그런데 오기 싫으면 듣고도 못 들은 척하거나 귀랑 꼬리로만 반응하는 것, 배고프면 갑자기 와서 친한 척하는 것, 그래도 모른 체하면 밥그릇 핥으면서 집사 없는 고양이처럼 불쌍하게 구는 것, 불렀는데 대답 없이 숨어 있어서 북어트릿봉지 흔들어대면 어느새 내 발 밑에서 기다리고 있는것 내가 간식 손에 쥐면 갑자기 그릉그릉 골골대면서 엄청 친한 척 머리 부벼 대는 것, 종종 앞발로 물 찍어 먹는 것, 나 샤워하고 나오면 새로운 냄새가 신기하고 좋은지 내 머리카락 잘근거리면서 자꾸 머리카락이랑 몸에 대고 킁킁거리는 것, 손만 갖다 대도 기분 좋아서 엄청 큰 소리로 그릉그릉거리는 것, 그런데 귀찮을 땐 자릴 떠 버리는 것, 아침에 먼저 깨서 배고파도 절대 나 안 깨우는 것, 그저 날 가만히 바라보고 있다가 내가 눈 뜨면 그제야 나한테 다가와 야옹거리는 것, 편하게 누워 있을 때 배쪽으로 손 갖다 대면 발라당하면서 배 쓰다듬으라고 내미는 것, 어떨 땐 배 만지면 내 손을 장난감 삼아 나랑 손 장난하는데 내 손 물면서도 나 아플까 봐 하나도 안 아프게 이빨만 갖다 대면서 장난치는 것, 내가 좀 안아 보려고 억지로 안아 들어 나 보게 하면 아무리 불러도 내가 모르는 사람인 것처럼 내 얼굴 외면하고 시선 피하는 것, 그러다 그냥 놔 주고 내 일하고 있으면 또 어느새 나한테 와서 다짜고짜 고롱거리면서 머리 부비는 것, 시선이 느껴져서 돌아보면 날 가만히 응시하며 관찰하고 있는 것, 내가 책을 읽거나 공부를 하거나 컴퓨터를 하는 등 뭔가에 열중해 있을 때마다 책 위에 올라와 앉거나 컴퓨터 모니터를 가리는 식으로 내 집중을 방해하는 것, 그래서 막상 때려치우고 자기랑 놀려고 하면 또 쌩하니 제 갈 길 가 버리는 것, 그러면서 다시 집중하면 또 어느새 나타나서 방해하는 것, 침대에 누워 있으면 자기 내킬 때 갑자기 와서 내 배 위에 올라 앉아 식빵 굽는 것, 아니면 내 허벅지에다 꾹꾹이하는 것, 잘 때 내 옆으로 와서 나한테 몸 붙이고 자는 것, 내가 휴대폰에 집중해 있으면 휴대폰이랑 내 얼굴 사이로 들어와서 태연히 식빵 구우며 내 시야 가려 버리고 자기한테 집중하게 하는 것, 그리고 내가 제일 좋아하는 애교는 팔 벌리고 누워 있을 때 다가와서 머리 부비고 벌러덩 내 팔에 털썩 쓰러지면서 팔베게 하고 눕는 것.
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#블로그보다가 #글이너무좋길래 #살짝각색
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, ...
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략) ⠀ ⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 ...
⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략)

⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 만든 홍보 문구로, 사실상 음주 통화 방지 기능을 광고하는 것이 아니라 음주 통화를 권장하는 내용으로 마무리되고 있다. 휴대폰에 음주 통화 방지 기능이 장착되자 이 같은 기능이 없는 구형 휴대폰이 중고 시장에서 거래되거나 공중전화카드가 불티나게 팔렸다는 식의 이야기가 바로 뒤에 등장하기 때문이다. 결국 음주 통화는 어쩔 수 없는 인간의 본능이므로, 타박하거나 외면할 것이 아니라 아예 양성화하자는 것이 이글의 요지다. “그 음주 통화 양성화의 길목에 바로 ‘해마005’가 있습니다.”가 마지막 문장이다.
⠀어느 조사에 따르면 술 먹고 하는 ‘진상 짓’ 중 최고봉이 술 먹고 전화하기, 술 먹고 이메일 보내기, 술 먹고 팩스 보내기라고 한다. 그중에서도 전화는 늘 휴대한다는 점에서 가장 위험하다. 음주 통화가 음주 운전처럼 법적인 구속력을 갖고 있지 않다는 것도 위험한 요소다. 근절하려는 의지가 생기지 않아서다.
⠀휴대폰 배터리는 밤사이 어느 지점에서 끊어진 당신의 기억보다도 수명이 질겨서 다음 날 아침 인정하고 싶지 않은 통화 내역을 고스란히 보여 주기도 한다. 게다가 엎친 데 덮친 격으로 기록되어 있는 통화 시간은 한 시간인데 대화 내용이 하나도 기억나지 않을 수도 있고, 3분 미만의 통화 내역이 같은 번호로만 열 번 넘게 찍혀 있을 수도 있으며, 그것들이 모두 ‘발신’내역일 수도 있다. 당신의 말은 이미 지구를 벗어나 있고, 당신은 여기 지구에 남겨져 있는 어색한 상황. 그때의 억울함은 기억을 ‘흘린’ 것이 아니라 ‘도난 당한’ 것 같은 기분에서 기인한다. 아무리 휴대폰을 손에 쥐고 노려보거나, 집어 던지거나, 종료 버튼을 꾹 누르거나, 여기저기 문자 메시지를 보내 휴대폰을 과로사 시키려고 해 봐도 이미 엎질러진 물. 공범처럼, 혹은 주모자처럼 느껴지더라도 실제 휴대폰은 증인이나 범행 도구 정도일 뿐, 형을 언도받는 것은 당신이다.
⠀당신이 술을 먹고 해서는 안 될 전화를 하는 것은 알코올이 세로토닌을 죽이기 때문이다. 세로토닌이 죽으면 기분이 가라앉거나 지나치게 들뜨고 우울해지고 외로워진다. 알코올은 감정과 충동을 조절하는 전두염을 건드린다. 알코올은 측두엽의 해마를 건드린다. 해마 안의 기억 입력 장치가 고장 나면, 당신의 끊어진 필름은 후에 최면을 건다 해도 재생되지 않는다. 입력조차 되지 않은 시간이기 때문이다.
⠀끊어진 필름을 친구나 애인, 가족, 혹은 직장 동료가 보관하는 것보다는 전문적으로 폐기 처분해 주는 곳에 맡기는 것이 어떤가. 그런 점에서 해마005는 당신에게 유용할 수 있다. 당신이 이곳에 소비한 시간은 통화가 종료되면 동시에 사라진다. 누구도 기억하지 않기 때문이다. 한마디로 해마005는 음주 통화를 위해 열려 있는 전화번호다.
말이 통하는지 아닌지는 그다지 중요하지 않다. 발신인과 수신인이 확실하고, 두 사람이 입과 귀를 상대방을 향해 열고 있다면 대화는 이루어진다. 1분에 1,500원씩, 거의 해외 로밍 수준의 요금이 부과되지만 사람들이 초 단위로 계산되는 시간을 기꺼이 사는 데에는 다 이유가 있다. 알코올 농도를 체온처럼 유지하기 위해 성실하게 알코올을 주입하는 사람들, 그렇게 적정 알코올 농도를 지키는 사람들, 당신들이 이 밤을 견디는 법은 세 가지다.
⠀마시거나, 잠들거나, 말하거나.

#해마날다 #윤고은 #이효석문학상수상작
#문학의숲
photo by #NanGoldin
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크몽과 함께 재미있는 유튜브 채널을 구상하고 만들고 있다. 이름하여 ㅋㅁ TV. 그냥 만든 이름같아 보여도 꽤 많은 후보군 중에서 고민하고 만든 이름이다. ㅋㅁTV는 지금까지 내가 ...
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크몽과 함께 재미있는 유튜브 채널을 구상하고 만들고 있다. 이름하여 ㅋㅁ TV. 그냥 만든 이름같아 보여도 꽤 많은 후보군 중에서 고민하고 만든 이름이다. ㅋㅁTV는 지금까지 내가 참여한 모든 채널을 합쳐 가장 대의(?)가 큰 채널이어서 의미가 있다. 채널 자체에서 수익을 얻기 보다는 현재 프리랜서로 활동하거나 퇴사를 한 후 프리랜서 활동을 하려고 하는 사람들에게 도움을 주는 콘텐츠를 만들어서 -> 크몽이라는 브랜딩을 만들어가는 요소로 만들 채널이기때문에 기획안을 듣자마자 같이 하고 싶었다. (그리고 꼭 잘 만들어가고 싶은 채널 중 하나다.) ㅋㅁTV ... 크몽과 함께 재미있는 유튜브 채널을 구상하고 만들고 있다.
이름하여 ㅋㅁ TV.

그냥 만든 이름같아 보여도 꽤 많은 후보군 중에서 고민하고 만든 이름이다.

ㅋㅁTV는 지금까지 내가 참여한 모든 채널을 합쳐 가장 대의(?)가 큰 채널이어서 의미가 있다.
채널 자체에서 수익을 얻기 보다는 현재 프리랜서로 활동하거나 퇴사를 한 후 프리랜서 활동을 하려고 하는 사람들에게 도움을 주는 콘텐츠를 만들어서 -> 크몽이라는 브랜딩을 만들어가는 요소로 만들 채널이기때문에 기획안을 듣자마자 같이 하고 싶었다.
(그리고 꼭 잘 만들어가고 싶은 채널 중 하나다.) ㅋㅁTV 콘텐츠 중 가장 메인 프로그램인 돈버는썰전 1차 촬영이 어제 끝났다.

기획부터 촬영준비까지 이미 크몽팀에서 끝내주셔서 현장 모니터링 하러 갔다가 방청객수준으로 다녀온것 같다. 심지어...방청객인데 선물과 저녁까지 얻어먹는 VIP방청객... 사실 가기전에는 재미없는 부분이 많으면 중간에 방향을 잡아줘야겠다는 약간의 당찬 포부(?)와 함께 갔는데 가서 한일은 고개만 끄덕이다 옴 ㅎㅎ

실제로 각 분야의 최전선에 있고 심지어 돈도 잘 버는 세 명의 프리랜서들이 평소에 만나서 이야기하는것처럼 날것 그대로 말하는데 그안에서 나오는 고급정보와 인사이트들이 그대로 살아있다.

실제로 현업에서 잘나가는 사람들은 그 사람들만의 이유가 있다. 그런데 그걸 지나가는 사람 아무한테나 말해주지 않는다.

또 누가 찾아와서 물어보거나 이메일로 물어본다고 그걸 답변해줄 의무가 있는것도 아니며 대부분은 답변 해줄 시간 조차 없다.
그런 이야기들은 자기들의 관심사와 레벨이 맞아야만 이야기가 나온다. 그런데 그 이야기들을 방안에서 무료로 엿들을 수 있는 기회이기 때문에 나중에 나오면 꼭 보길 권한다. *아직도 한국에서 프리랜서라고 하면 힘들고 배고프고 뭔가 서글픈 비정규직 같은 느낌을 받는 사람들이 많은데, 이미 고용시장은 프리랜서 중심의 시장으로 개편되고 있다.
회사 입장에서는 기껏 뽑아서 돈 주고 교육시켜놓고 키워서 쓸만해질듯 싶으면 자기 몸값 올려서 다른 회사로 간다.
심지어 숨은 원석을 키워 실력이 다이아몬드가 될지 그냥 돌로 남을지도 모르는 도박을 할바에 차라리 이미 검증된 프리랜서를 쓰는게 회사입장에서는 오히려 더 낫기 때문에 이미 시장은 이쪽으로 움직이고 있다.
결론적으로 이 시장은 정말 매우 주목할만한 시장이며 지금 현재 직장을 다니고 있더라도 언제 자신의 이야기가 될지 모른다. 미리 알아두자.

결론
1. 프리랜서의 시대가 오고 있다. 이미 미국에서 고용시장은 재편되고 있는 중이다. 한국도 멀지 않았다.
2. 이 시장의 유익하고 중요한 정보들이 곧 ㅋㅁTV에 쏟아질 예정!
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믿을 수 없겠지만 코란의 진실 그냥 떠도는 찌라시가 아닙니다 이 것보다 더한 대목들도 많구요 알고싶으시다면 DM주세요 • • • 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 ...
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믿을 수 없겠지만 코란의 진실 그냥 떠도는 찌라시가 아닙니다 이 것보다 더한 대목들도 많구요 알고싶으시다면 DM주세요 • • • 난민을 받아들일 경우 대한민국이 변화될 양상이 너무나도 두렵습니다 유럽과 같이 변질시키고 싶지 않아요 (예멘 = 북한 형제국가) - - - 2018년 제주도내 불법체류자 1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ - - 예멘 그리고 중동 난민들이 무비자로 들어와 불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~ 아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # # - - (중국인 혹은 조선족들은 ... 믿을 수 없겠지만 코란의 진실
그냥 떠도는 찌라시가 아닙니다
이 것보다 더한 대목들도 많구요
알고싶으시다면 DM주세요



난민을 받아들일 경우
대한민국이 변화될 양상이
너무나도 두렵습니다
유럽과 같이
변질시키고 싶지 않아요
(예멘 = 북한 형제국가) 🔥
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2018년 제주도내 불법체류자
1만명 넘어서 통제 불능 상태인데도 ~ -
-
예멘 그리고 중동 난민들이
무비자로 들어와
불법체류자 심사가 떨어져도 !!!! ~
아무런 제지없이 한국에 거주할 수 있다는 점 !! # # #
-
-
(중국인 혹은 조선족들은
예멘인들에 비해 (안정성 혹은 치안 문제로도)
그나마 정말 정말 다행인 실정 알고 계신가요 ????) _
-
_
우리가 알고있는 테러집단
I S + 알카에다 (오사마빈라덴) 들의 근원지가
예멘입니다 !!! 정부 그리고 관할당국은
이러한 방책을 숨기고 있으며 -
-
_
_

이들은 미등록인 탓에
행정력이 미치지 않아 •

차후 이들이 아이를 낳을 경우
이주 아동이 몇 명이나 되는지
파악, 통제되지 않는 실정인데도


(세계1위 출산율을 보유한)
예멘 난민까지 받아들인다면 -
-
-
-
제주도 - 인천 - 부산엔
어떤 일이 벌어질까요


정부의 방침대로
출산율을 위해 난민들을 받을 경우 -
-
-
-
저임금으로 고용할 수 있는 덕분에
대한민국 국민들에겐 (우리 아이들의 미래) / 고령화 사회
실업자가 급격히 속출할 것이고 *** _
_
_
1년 안에
예멘 인들이 입국 심사를 거쳐
난민을 통과하게 될 경우 !!!


3년만 거주하면
대한민국 투표권이 생긴다는 사실도 알고 계신가요 ??
_
(현 정부가 법안을 올해 바꿀 계획) !! 🔥🔥🔥
이것도 청원 부탁드려요 - 🔥🔥🔥
조금만 더 관심을 가져주셨으면 좋겠습니다 !
고령화 사회로 다가올 우리의 미래나
아이들의 미래를 위해서요

유럽이 지금
난민들을 받아들여
어떠한 양상을 갖는지에 대해서도요

지금 바로 잡아야지
돌이키기엔 너무 늦습니다 •
_
_

마지막으로
난민을 받아준 국가 중에
성공했던 국가가
있었나요 ???? +
+
단 !!! 한!!국가도 없습니다
캐나다도 이제 시작이구요

왜??그럴까요
그들에게 목숨 신념과도 같은 🔥
✋🏻
이슬람 교리이기 때문입니다
한번 읽어보시길 추천드리며 -
🔥🔥
어느 나라를 가도
그들은 종교적인 문제를 절대 ! 절대 ! 절대 놓지않고
유지 보수해 나아가니까 항상 문제가 되는 겁니다 •



#제주도 #제주도난민 #예멘 #예맨 #육아스타그램 #육아 #애스타그램 #제주도스냅 #글스타그램 #초등학생 #중딩 #고등학생 #글스타그램 #음스타그램 #힙스타그램 #출산 #엄마스타그램 #키즈카페 #난민 #초딩 #페미 #페미니즘 #이슬람 #무슬림 #부산 #인천 #송도 #부산대 #경대 #부산맘 #인천맘
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<span class="emoji emoji2705"></span>천연성분 거품치약 디스콜로 야무지게 스스로 양치를 즐기는 우리아이들<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻<span class="emoji emoji2764"></span>️ . 이젠 저희집 풍경만은 아니죠?<span class="emoji emoji263a"></span>️ . . <span class="emoji emoji2705"></span>재입고 많이 기다리시는 #discol 거품치약 ...
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천연성분 거품치약 디스콜로 야무지게 스스로 양치를 즐기는 우리아이들🏻️ . 이젠 저희집 풍경만은 아니죠?️ . . 재입고 많이 기다리시는 #discol 거품치약 잠시후에 오픈할게요 🏻 . 다시한번 설명해드릴께요 따로 물로 헹궈줄 필요없는 사랑이와 라엘이 #디스콜 거품치약! (꼼꼼하게 읽어주세요🤗) . 사랑이와 라엘이는 외식후 혹은 간식먹은후에 꼭 거품가글을 한번씩 해줘요! 충치예방도 중요하지만 구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요🏻 손은 항상 깨끗이 해주면서도 아이들 입안청결은 ... ✅천연성분 거품치약 디스콜로
야무지게 스스로 양치를
즐기는 우리아이들👶🏻❤️
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이젠 저희집 풍경만은 아니죠?☺️
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✅재입고 많이 기다리시는
#discol 거품치약
잠시후에 오픈할게요 🙌🏻
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다시한번 설명해드릴께요😁
따로 물로 헹궈줄 필요없는
사랑이와 라엘이 #디스콜 거품치약!
(꼼꼼하게 읽어주세요🤗)
. ✅사랑이와 라엘이는 외식후 혹은
간식먹은후에 꼭 거품가글을
한번씩 해줘요!
충치예방도 중요하지만
구내염과 목감기예방에도 너무 좋더라고요👍🏻
손은 항상 깨끗이 해주면서도
아이들 입안청결은 잘 못챙길때
많은것같은데 거품치약으로
우리아이들 건강관리 같이 해줘야해요🙌🏻
.
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몇년전부터
저희 가족모두 디스콜치약을
꾸준히 사용하게 되었어요! .
대부분 아이들의 좋아하는 음식물들은
치아에 오랫동안 달라붙어
지속적으로 부식작용을 일으켜
치아의 칼슘을 뽑아내어
치석을 유발시킨다고해요😱
.
연약한 치아 보호층을 가진
어린아이일수록
입속과 치아표면을 자주 헹구어서
부식작용을 일으키지 못하도록 해야해요!
그래서 디스콜 거품치약이 딱 좋답니다👍🏻 .
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✅저희 가족이 사용하는
디스콜치약 라인들은
0세 신생아에서부터 성인까지
온가족이 사용가능한 라인으로
구성되어 있답니당👶🏻✨
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미국의 오로텍 연구소에서
개발한 디스콜치약은
뉴욕Dr.Young Queen's 치과종합병원과
단국대학교 치과대학에서의 임상실험과
국내 400여곳의 치과병원과의 협력
대형치과병원 원장님들의 추천서를 받은
믿음이가는 제품으로
자신있게 소개해드릴수 있어요🙌🏻
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이제 제품설명과 사용법 알려드릴께요🤗
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📍 0세-4세 #디스콜베베
치아가 나오기전인 신생아부터
사용할수 있는
천연성분99% 의 액상치약이에요~
무불소
무알콜-건조해지거나 부작용이 없고요
무연마제-아이의 이가 갈리거나 손상되지 않아요
무사카린-천연자일리톨만 사용했고요
무미생물
무색소-원료 그 자체 색상으로 살짝 노란빛
무중금속-세계최초
중금속 테스트를 거친 0%영유아 치약이예요!
(이건 잇몸약한 성인들이 써도
너무 좋다고해요! 저희들도
온가족이 사용해요🙌🏻)
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사랑이와 라엘이는 잠들어버려서
양치를 못할땐
입안에 1~2회 뿌려주고
손가락칫솔 혹은 기존칫솔로
잇몸과 치아를 부드럽게
맛사지해주고있어요✨
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먹어도 안전한
비타민,자일리톨 원료로 만든거라
뱉어낼 필요가 없어서
참 편하더라고요✨
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영유아들의 젖니는
치아표면이 너무 얇아
충치가 쉽게 생길수있어
관리를 잘해줘야 하더라고요
신생아 혹은 칫솔질이 힘든
아가들은 거즈 또는
1회용 건티슈에
1~2회 펌핑후 아기의 입속을
부드럽게 골고루 맛사지해주세요🙌🏻
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디스콜베베는 한통에 130회정도
사용할수 있고요
같은양(20g)의 일반치약보다
7배정도 더 사용할수있어서
경제적인것같아요👍🏻
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📍4세,5세이상 #디스콜 FOR CHILDREN
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사랑이 라엘이가 평소
항상 사용하는 제품인데요!
거품 느낌이 재미있어서 그런지
은근히 즐기더라고요😊✨
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요 아이는 저불소 제품에
휴대하기 좋은 크기여서 아이들과 다닐땐
항상 가지고 다니면서 간단히 가글만
시켜도 세균88%제거
플라그제거가 가능한 제품이에요👍🏻
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어디서든 아이들 입안에 1회
펌프해준후 오물오물하고
티슈에 뱉을수있는 거품치약이라
편하고, 따로 물로 헹궈줄 필요가 없어요✨
FOR CHILDREN 제품도
영유아용 디스콜베베와 동일하게
천연 생약성분 원료로만 만들었기에
믿고사용하는 제품이랍니다👍🏻
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이렇게 손쉽게 양치를 시켜주며
건강을 지켜줄수 있는 아이템이기때문에
#리미언니강추아이템 👍🏻
#온가족필수템 👍🏻
#아이들필수템 👍🏻
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FOR CHILDREN 디스콜C 제품은요
한번 펌프에 0.3g 의 천연원료가
거품형태로 나오는건데요
0.3g 이면 짜서쓰는 치약 한번사용양의
평균 1/20 수준이라고해요🤗
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#온가족필수템
#스마트한거품치약
#키즈치약
#디스콜
#discol
#리미언니샵
#리미언니의선택👍
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<span class="emoji emoji1f4db"></span>10월 5~7일 ( 첫째주 금요일 ~일요일 ) 에 #시월의어느멋진날에지리산에서별헤는밤 .. 초대하는 공지 올립니다 !!!! . 다음주 수요일날 마감 예정이니 오실 분들은 각자 스케쥴 ...
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10월 5~7일 ( 첫째주 금요일 ~일요일 ) 에 #시월의어느멋진날에지리산에서별헤는밤 .. 초대하는 공지 올립니다 !!!! . 다음주 수요일날 마감 예정이니 오실 분들은 각자 스케쥴 확인후 연락주세요 !!! ( 다이렉트메세지 또는 010 8665 5608 로 전화주시면 고맙겠습니다 .. ) . . .여러분이 주무실 민박집 방은 세개 이며 방에는 화장실과 요리가 가능한 싱크대 냉장고 등이 구비가 되어 있습니다 보통 4 ~5 분이 주무시면 되는 방 입니다 ... . . .지리산천왕봉이 훤히 올려다 보이는 마당에는 바베큐를 할수도 있으며 .. 또한 ... 📛10월 5~7일 ( 첫째주 금요일 ~일요일 ) 에 #시월의어느멋진날에지리산에서별헤는밤 .. 초대하는 공지 올립니다 !!!! .
다음주 수요일날 마감 예정이니 오실 분들은 각자 스케쥴 확인후 연락주세요 !!! ( 다이렉트메세지 또는 ☎010 8665 5608 로 전화주시면 고맙겠습니다 .. ) .
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.💧여러분이 주무실 민박집 방은 세개 이며 방에는 화장실과 요리가 가능한 싱크대 냉장고 등이 구비가 되어 있습니다
보통 4 ~5 분이 주무시면 되는 방 입니다 ... .
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.💧지리산천왕봉이 훤히 올려다 보이는 마당에는 바베큐를 할수도 있으며 .. 또한 , 민박집 주인내외가 전통방식의 막걸리를 만들고 있다는 놀랍고도 무서운 사실 ^^;; .
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.💧그리고 ...이 댁에는 사람을 좋아하는 삽살이 윙키가 주인분들과 같이 지내고 있지요 .. .
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. 💞 10 ~12분정도 이번모임에 참여 가능하오니 연락주시구요 .
. 서로 일면식이 없으신 분 들끼리 이틀을 지내셔야 되기에 너그러우며 친화력이 있는 성격이길 바래보며 이점 이해 부탁드려요 ... .
.독방이 아닌 누추한 곳에 초대하여 죄송합니다 ^^;; 일단 ... 문의 들어오는 분 들과 오실 분 들이 정해지면 방 배치를 해볼게요 ...
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. 💞이번 모임에 오실때는 각자 마실것 드실것 은 갖고 오시구요 ( 우아하게 포트럭파티 라고 하죠 ) ... 회비 × 숙박비 × .
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. 💞 이번모임은 ... 지리산갈래 , 그냥 잠만잘래 , 사진만찍을래 , 아니면 내맘대로할래 , 등 등 .... 각자 하고픈 대로 자유롭게 지내시다 가시길 바라는 즉흥적인 생각으로 만들었기에 이왕이면 .. 나 홀로 쉬러 오시길 바랍니다 !!!!!
.( 애완견 애묘 동반 × 가족 × ... 그래도 가족과 오고 싶다면 다른분들께 방해가 되지않도록 방을 따로 예약하시길 부탁드려요 미리 연락주시면 예약하는데 도움을 드릴게요 ) .
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. 💞 요새는 워낙 개성이 강하고 뚜렷한 자기주장 애착시대인지라 .. 비박을 원하시는 분 들은 ... 지리산 하늘아래 어디에든 펴고 주무실 수 있는 곳 이 많으니 마음껏 비박 을 하시길 바랍니다
혹시 .. 텐트여유가 있으면 갖고 오셔서 누군가에게 추억에 남을 비박을 하실 기회를 주시면 고맙겠습니다 ... ♥
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. 💞 10월의 지리산은 한낮을 제외하고는 아주 쌀쌀하고 춥기에 옷을 제법 준비하고 오시구요 .. 라면 1박스 는 이미 준비되었으니 다른 먹거리로 갖고 오시길 바랍니다 !!!
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. 🌼 첫모임 인지라 여러분을 만난다는 생각에 저도 무척이나 설레입니다 ..
금요일 오시기 힘이 든다면 토요일 오셔도 괜찮은데요 .. 지리산마천은 오셨던 분들은 아시겠지만 멀어도 넘 먼 곳에 있답니다 ( 오시면서 놀라실 수 있어요 ^^;; )
우리나라 지리적인 특성상 내륙으로 들어온 깊숙한 골짜기 지리산이기에 오며가며 거의 하루의 시간을 다 사용하므로 늦더라도 금요일 도착을 권해드립니다 ... 그리고 이동 거리가 멀고 초행시골길을 밤운전해서 오는 건 위험하다보니 ... 만약 카풀을 해야된다면 어느 지역에서 출발을 하는지 알려주시면 오시는 분들을 연결해 드리겠습니다 ... .
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. 🌼 버스를 타고 오시는 법 은 ... 출발지에서 마천 ( 백무동 ) 을 티켓팅한뒤 마천터미널에서 하차후 ... 버스터미널옆 택시를 타시면 됩니다 .. ( 금계 별무리민박집 에 데려다 달라고 하셔요 ) .
.
. 🌼 자동차 이용시 ... 경남 함양군 마천면 금계길 53 ~10 #별무리민박 .. 으로 오시길 바래요 .
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. 🌼 여러도시에서 출발할때 소요시간 ... .
. * 동서울 ~마천까지 3:30 ~4시간 소요 (고속버스이용시 ) .
. * 부산 ~마천까지 2:30 ~3:00 시간 소요 ( 자동차 이용시 ) .
. * 대전 광주 전주 대구 ~ 마천까지 2:00 ~ 2:30 ( 자동차이용시 ) .
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. 🌸 모임이 있는 10월 첫쩨주 는 징검다리 연휴이기에 10월 9일 까지 월차나 연차를 내어 오셔도 될것 같은데요 ... 단 , 7 ~9 일까지 더 있고 싶으시면 저에게 알려주시길 바래요 ... 지리산의 가을 날 가을 밤 가을 풍경을 맘껏 누리고 가시길 적극 권해 봅니다 ... .
.
. 🌸 가장 아름다운 시월의 지리산마천 에서 여러분에게 좋은 추억을 드리고 싶습니다
늘 지켜봐 주시는 여러분들 고맙습니다 ~~♥
.
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. #지리산마천골_별헤는밤 .
#지리산에서놀아볼까요
.
.
. #지리산국립공원 #지리산마천골
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. ...
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ _ 예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에 자세한 상담을 할 수 없었지만 저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다 _ 자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요. 성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만 마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다. _ 마귀가 ... 지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요?
_

왜 그런 질문을 하느냐고 묻자,
거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ
_

예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에
자세한 상담을 할 수 없었지만
저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다
_

자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요.
성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만
마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다.
_

마귀가 우는 사자처럼 삼키려 돌아다니니
무슨 역사를 하지 않겠습니까?
우리를 속이고 거짓말하게 하고 온갖 악한 일을 하게 하고 스스로 목숨을 끊게도 하니 우울한 마음이 들게 하는 일은 아주 작은 일일 수도 있습니다
_

마귀는 목사인 저도 넘어 뜨리려고
별의 별 역사를 다 하고 있음을 느낍니다
그렇다고 두려워 할 이유는 없습니다
_

당신에게 우울한 영이 보인다.는 말은 마치
당신 손에 세균이 우글거려요. 하는 말과 같기 때문입니다.

눈에 보이지 않지만 우리는 세균을 마시고 먹으며 삽니다. 그러나 그것을 두려워하지 않습니다.
먹고 마시는 것을 조심하고 몸이 건강하면 탈이 나지 않기 때문입니다.
_

우리에게 중요한 것은
악한 영의 역사 보다 우리와 함께 하시는
성령을 아는 것입니다.

악한 영이 우리를 넘어뜨리려고 시험하지만 성령께서 우리와 함께 하시며 우리를 지켜 주시니 악한 영이 우리를 만지지도 못한다고 했습니다.
_

하나님께로부터 난 자는 다 범죄하지 아니하는 줄을 우리가 아노라 하나님께로부터 나신 자가 그를 지키시매 악한 자가 그를 만지지도 못하느니라 (요일 5:18)
_

그리고 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하는 그 사람은 조심해서 만나야 할지 모르겠습니다.
_

그런 말을 통하여 상대방을 영적으로 묶으려 하는 사람일 수 있습니다. 그런 의도가 없더라도 영적으로 성숙한 사람이 아닐 수 있습니다.
_

앞으로 누가 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하면 크게 상관하지 않아도 됩니다. 우울의 영이 역사하는지 아닌지는 다른 사람이 아니라
자기 자신이 가장 잘 아니까요!
_

우울한 생각이 자주 들면 담대히 선포하면 됩니다.
예수님의 이름으로 명하니 더럽고 악한 영은 내게서 떠나가라.
_

감사하게도 짧은 시간의 권면이었는데도 ,
자매의 얼굴이 금방 환해지며 돌아갔습니다.
_

많은 성도들이 영적인 역사에 대하여 너무 무지하여서 악한 영에게 미혹당하기도하고, 너무 예민하여 두려움에 사로잡히기도 합니다.
_

저는 성경을 통하여 마귀가 온갖 생각으로 나를 넘어 뜨리려 한다는 사실을 깨달았습니다.

그 후부터 제 안에 마귀가 주는 생각이나 감정이라고 여겨지는 것이 일어나면 예수님의 이름으로 대적하게 되었습니다.
_

성경은 무엇 보다 더욱 마음을 지키라고 하였기 때문입니다.
모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라 (잠 4:23)
_

여러분도 스스로 생각해도 놀랄만큼 끔찍하고 부끄러운 생각이 일어날 때가 있을 것입니다.

죽고 싶은 생각! 죽이고 싶은 생각!
슬픈 생각 자기 연민, 우울증, 집 나가고 싶은 생각! 온갖 음란한 생각 등입니다.
_

그런 생각을 한다는 것, 자체를 누가 알까봐 두렵고 부끄러울 것입니다. 그 때 깨달아야 합니다. 마귀가 생각을 통하여 우리 마음을 지배하려는 것입니다.
_

계속 나의 주인님이신 예수님을 바라보면서 마음에 일어나는 아주 작은 영적인 역사도 분별하게 됩니다.

그것은 참으로 놀라운 일이 아닐 수 없었습니다.
그리고 악한 영의 역사라고 여겨지면 담대하게 대적하게 되었습니다.
오늘도 생각에서부터 승리하시기를 축복합니다.
_
유기성목사 영성칼럼 중에서
_

너희가 악할지라도 좋은 것을 자식에게 줄 줄 알거든 하물며 너희 하늘 아버지께서 구하는 자에게 성령을 주시지 않겠느냐
- 누가복음 11:13
.
#예수님께_나를_드렸다면
#예수님의_권세를사용할수있는_자녀입니다
#이상한생각이들때_예수이름으로_마귀를_쫓아내세요
.

#믿지않는_사람을위해서_기도할때는
#쫓아내면_마음이_비어있어서_더위험하니까
#예수이름으로_악한영을_묶으면서_기도해요
#그사람이_예수님_만나도록_기도하면서
.

#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하기
#예수님이_가장_강하십니다
#아무말이나_다받지않고_말씀으로분별하기

#유기성 #기도 #갓피플 #갓피플인스타
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 마드모아젤 자체제작 박스백 <span class="emoji emoji2b50"></span>️ 조금전에 미리보기 올라갔습니다 : ) 사포질을 하지않은 순수 그대로의 최고급 천연소가죽 원단, 부드러운 수입 클립형 스트랩 부자재, 3칸으로 나눈 ...
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️ 마드모아젤 자체제작 박스백 ️ 조금전에 미리보기 올라갔습니다 : ) 사포질을 하지않은 순수 그대로의 최고급 천연소가죽 원단, 부드러운 수입 클립형 스트랩 부자재, 3칸으로 나눈 수납, 열고닫기 편안함, 완벽하게 고급스러운 패키징까지 준비했습니다. 준비하는데 한 시즌을 보내고, 겨우 300피스 제작하는데 1달이 걸립니다. 보통 보세 가방 4개만들시간에 저희꺼 1개 만들까말까..? 어제 어떤 분이 박스백은 싼맛에 구매하시는거라 하셨는데, 저희 자체제작 박스백은 싼맛에 구입하시는거 아니에요 절대. 한철 두철 들고 버리는게 아니라, 3년 5년 ... ⭐️ 마드모아젤 자체제작 박스백 ⭐️
조금전에 미리보기 올라갔습니다 : )
사포질을 하지않은 순수 그대로의 최고급 천연소가죽 원단, 부드러운 수입 클립형 스트랩 부자재, 3칸으로 나눈 수납, 열고닫기 편안함, 완벽하게 고급스러운 패키징까지 준비했습니다. 준비하는데 한 시즌을 보내고, 겨우 300피스 제작하는데 1달이 걸립니다. 보통 보세 가방 4개만들시간에 저희꺼 1개 만들까말까..? 어제 어떤 분이 박스백은 싼맛에 구매하시는거라 하셨는데, 저희 자체제작 박스백은 싼맛에 구입하시는거 아니에요 절대. 한철 두철 들고 버리는게 아니라, 3년 5년 10년을 드시는 가방이에요. 가격도 절대 만만한 가격이 아니죠. 하지만, 받아보시면 저는 확신할 수있어요. 시중에 판매되는 박스백과 비교하지말아주세요 : )
☑️그리고 마케팅적으로 안내드리는게 아니라, 정.말.로 저는 차라리 미니를 판매하고 싶을정도로 오리지널 사이즈는 공임부터 원가가 너무 달라요..! 🤦🏻‍♀️ 처음에 이 원가를 알았다면 아예 시작을 안했을것 같아요. 기존 박스백 판매시 남는 마진보다도 훨씬 적어요..! 그런데, 마드 자체제작이라는 네이밍이 붙어버리니 저는 더 부담스럽구, 회사 이익은 줄어들지만, 저희 고객님들이 2년간 끈임없이 요청하신 개선해야할 부분을 싹.다 개선해버리니까 이렇게 되버렸어요.. ㅎㅎㅎ 되돌릴 수 없어요 이제 😢
.
☑️저에 모든 최선을 다해 드리는 프로모션이 자정까지 2만원 할인입니다. 이후에는 1만원 할인으로 줄어들어요. 다구매할인도 적용되니 블로그를 확인해주세요 :)
.
☑️바로배송 수량 300피스 준비되어있습니다.
오늘/내일 나누어 발송 도와드릴게요 :)
이따 3시에 만나는거에요?
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 ...
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요. 만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던 슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고 뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐 저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요 손으로 대강 주물러도 다 부서지니까 생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣 질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만 기존과 지금 제품이 전반적인 수치가 크게 변하지 않은것으로 ... -
성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭
기존 덕슬라이더가 너무 부드러워
개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을
유지못하고 1/3이상이 부서져있어
이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요.
만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던
슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고
뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐
저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요
손으로 대강 주물러도 다 부서지니까
생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣
질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만
기존과 지금 제품이 전반적인 수치가
크게 변하지 않은것으로 보아
배합에 많은 변화가 있지는 않을듯해요.
최적의 배합비를 찾았을때 바꾸는것도
쉽지않은 작업이니까요🤭
미국은 모르겠지만 국내는
6개월에 한번씩 사료품질검사가 들어가니
오는9월쯤에는 표시성분에 약간 차이가 생기지 않겠나 싶어욥.
포뮬라의 변화보다는 동결건조하는
시간을 좀더 늘렸거나
온도 조절이 좀 있지 않을까해용🙄
원재료 자체도 기름기를 좀더 제거하지 않았을까
하는 생각도..갠적으로😅
사료성분표기은 한글 표기보다 영문표기중
Dry기준으로 보시는게 좋아요
미국 한국 수치에 추출법에 따라
약간 차이가 나긴 하지만
치킨 터키는 안그런디
덕 슬라이더는 이번에 한국사료성분검증이
단백질수치가 넘 낮게 나온것 같아요🤔
아무튼,
기존것이 갑자기 딱딱해져서
애들이 안좋아하는거 아닌감 싶어가지구
열어서 냄새 맡아보니 제 코에는
새로만든것이 냄새가 더 진하게 느껴지던데
이게 개봉일 차이(3일)도 있구
제조일 차이도 있을테니 잘 모르겠다 싶어
저희집에서 가장 입짧은 오빠 투입🐸
제가 개라면 기존 배치를 먹었을거같은데
의외로 내려놓자마자 바로 새 스몰배치로 가더라구요
이것(기존)도 먹어보라고🤲🏻디밀어도
완강하시고요✋🏻🐸
물론 새 배치 먹고나서 구 배치도
모두 다 드셨지만요🐸💨끄윽
그리고 국내 사료기준법 시행령에 따른
사료성분표기법 간단하게 캡춰해왔더요
왜 딱 몇프로다 안쓰고
애매하게 00%이상,이하로 표기하느냠
매 계절 강수량이나 온도,육종과 모종의 차이로
얻어지는 재료의 상태가 절대로 일정할수 없고,
자연에서 온 재료만 사용한다면 그것들로 만들어지는
제품의 형태나 색,질감도 조금씩 달라지는게
당연한거겠죠?
비타민 프리믹스로 영양분을 채우거나
육분,안정제 보조제로 색과 모양을 균일하게 만드는
일반 키블사료는 제외하구요😄
자가품질검사는 3개월에서6개월에 한번인데
제조를 3개월에한번 6개월에 한번 만들순 없으니
한번 제조해서 시료를 검사기관에 보내고
나온 결과물에서 20-30%정도의 오차범위는 허용합니당.
보통 그래서 여유를 두고 이상,이하라는 표기를 쓰지요.
터무니없이 낮추는경우도 있기는 하지만
법제처에서 법령으로 명명하는 오차범위는 저기까지에요🐒
고단백 저탄수 좋은건 알겠따.
긍데 왜 단백질이라고 안하고 조단백이라고 표기하나요
라고 물으신다면
단백질은 육류에 많이 들어있지만
식물에도 들어가 있고 기타 다른 재료에서도 얻어지나
시료로 채취한 단백질의 총 질량은
단백질의 기본단위인 아미노산중 질소의 양을 계산해
총 단백질원을 얻어내요.
육류에서 얻은건지,기타 재료에서 나온건지
파악할수 없으므로
조단백 이라고 표기를 하지요.
조지방은 에테르추출법과 산분해법 등이 있는데
국내에서는 산분해를 추천하구요..
에테르와 산분해로 각각 추출했을경우 지방수치는 다르게 나옵니당.
칼슘,인 등 0.1%이하는 0으로 표시할수있어요🙉
기본적으로 사료포장지의 성분을 보고
거를건 거르고 골라야하는건 맞지만
사실 아는만큼 보이는거지
모든게 다 적혀있지는 않아요
함정🕸
개인적으로는
일단 국산 사료는✋🏻댔꾸요
나열된 성분 중 가장 앞에 적힌 주원료가
최소 3개에서 5개가 육류단백질인지 보고용
가수분해 어쩌고 써있는건 믿고 걸러봅니다
(솔직히 저는 패키지에 대문짝만하게
수의사가 만든or공동연구개발한
무슨대 연구팀이 협동제작어쩌규👉🏻성분보기도전에 거름)
구성성분중 이름과 출처가 확실치않고
애매한것(육분이라던지..가금탈수육 이라던지..)
이 적혀있거나 무슨 톨 무슨 산 하여간
모르는이름이 써있는건 피하자
모 전 그렇게 생각합미다🐙
#스몰배치
#이피드한시간넘게썼는데 #날려먹은줄😂
#인스타가밀당을하네
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- ​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기. 현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 ...
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- ​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기. 현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 많은 작품들을 접했다. 그 때 적립된 책들이 지금 책방 주인에게 얼마나 도움이 되는지, 사람 인생 모른다. 다만 결국 소설을 한 글자도 써 보진 못했다. 에세이는 그냥 떠오르는 대로 쓰면(퀄리티는 논외로 하고) 형식을 갖추는데, 소설은 어디서부터 뭘 해야할지 막막했다. . 꽤 오랜 비밀인데, 그러다 소설작법 기초수업에 딱 한 번 나가보았다. (남친도 모르게, 왜 숨겼을까. ... -
​어릴 적 내가 쓰고 싶었던 건 에세이가 아닌 소설이었다. 물론 지금은 자신 없고 문학소녀 시절 얘기.
현생에 치여 바쁘다가 몇 년 전, 이번 생(지난 정부 때)은 망한 거 같아 다시 한 번 도전해보려고 많은 작품들을 접했다. 그 때 적립된 책들이 지금 책방 주인에게 얼마나 도움이 되는지, 사람 인생 모른다.
다만 결국 소설을 한 글자도 써 보진 못했다. 에세이는 그냥 떠오르는 대로 쓰면(퀄리티는 논외로 하고) 형식을 갖추는데, 소설은 어디서부터 뭘 해야할지 막막했다.
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꽤 오랜 비밀인데, 그러다 소설작법 기초수업에 딱 한 번 나가보았다. (남친도 모르게, 왜 숨겼을까. 어디가냐고 물어보지도 않길래)
수업에서 몇 분이 나를 알아보시는 게 당시엔 너무 부끄러웠다. 그땐 나를, 모자란 글을 보이는 것도 싫어 한 번의 수업을 듣고 도망쳐 버렸다. 수강 포기와 동시에 소설의 꿈도 접었다.
원래 '이것 저것 많이 도전하고 재빨리 접기' 의 권위자로서, 보통은 흔적이라도 남기건만. 당시에 같이 공부했던 빵은 제빵사 자격증이라도 따고 포기한 반면 소설은 흔적도 없이 접었다.
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아마 그런 과거 따문에, 내게 이 책이 재미있게 느껴졌을 것이다. 문학에 뜻이 있었거나, 현재 있는, 또는 하루키 책을 절반 이상 읽은 독자가 아니라면 흥미가 떨어질 지도 모른다. 전자에 하나라도 해당된다면 읽어볼 만하다.
<직업으로서의 소설가>가 입문 버전이라면, 이번 책은 조금 더 복잡한 내면의 이야기. 아쿠타가와 상을 수상한 젊은 작가 가와카미 미에코의 돌직구, 때로는 유도심문에 여러 일화로 답한다. 물론 노년이 되어도 결코 허심탄회한 면은 없다. 쿨해 보이지만 심각한 이야기에선 피하는 태도도 여전하다.
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작가로서 하루키는 전 세계에 '하루키스트'들을 거느리는 동시에, 수많은 비판, 비난, 비아냥도 받는 만큼 본인도 그에 대한 소회를 종종 밝히는데, (자신을 '에로 작가'라고 말할 때의 기분이라든지) 나는 소설보다 그런 투의 에세이를 더 선호한다. 현실 인식이 가능하면서도, SO WHAT? 난 나 좋은 거 하며 살래, 의 자세.
작품을 통해 일본의 대학살을 인정하고, 이 책에서도 '일본인들이 가해자임에도 오히려 피해자적 인식에서 벗어나지 못하는 점'에 대해 지적한 글 등을 읽어보면 그저 회피하는 사람도 아닌 것 같고. (그 역시 '죽인자의 윤리' 일 뿐이라는 지적도 있지만, 그조차 갖추지 못하는 자가 대부분인 걸 감안하면)
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나의 경우 그의 리즈시절 작품 중엔 안 읽은 게 많고, 오히려 최근 몇 년 사이의 책은 거의 읽었다. 진성 덕후는 아닌 셈이지만 노년의 작가인 그를 지켜보게 되는 지점은, 마라톤을 뛰듯 꾸준히 달리는 태도. 어느덧 삼십 년이다.
'군살을 찌우지 않고, 규칙적으로 생활하고, 능동적으로 기다리는 것, 그렇게 해서 마음속 깊이 침잠하고, 그랬다가 되돌아오는 체력을 유지하는 것(66p)',
'자신이 할 수 있는 일, 가능하다면 자신만이 할 수 있는 일을 진지하게 좇아가는 것' 이 그가 수차례 강조한 소설가로서의 요소인데. 이는 모든 직업인에게 해당되는 말이 아닐까.
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책에서 '이제 대부분의 작가와 평론가, 아구타가와 상 심사위원들도 그리고 독자 마저도 나보다 나이가 어리니까요' 라고 말하는 대목은 인상적이다.
하루키가 젊은 날 월드와이드 베스트셀러들을 남긴 작가라고 해도, 지금은 멈춘지 오래라면 “거 봐, 그 책들은 남는 게 없다고 했잖아” 라는 말에 힘이 실렸을 지 모른다.
하지만 노작가는 여전히 달리고 있다. 독자들이 모르는 사이에도 꾸준히 자신을 '조율' 하며 인칭을 바꾸고, 표현 방식을 바꾸고, 사고 체계를 바꿔가며. 자신의 표현에 따르면, 1층과 지하 1층, 현실과 비현실을 넘나들며 자신의 나이듦과 독자들의 변화를 꾸준히 의식해가며.
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작품에 대한 대화는 보통 '잘 기억이 나지 않는다'거나, '그때 그 이름은 그냥 갑자기 떠오른 것', '저는 그냥 그게 되던데요'가 많고,
심지어 직전 작품인 <기사단장 죽이기>에 나오는 '메타포', '이데아'에 대해 '원서를 읽어본 적도 없고, 잘 모르지만' 이라고 말하는데, 인터뷰어는 계속 겸양이라며 수습하지만, 내 생각엔 진짜 잘 모를 수도 있다고 생각한다. 수차례 강조하듯, 그의 글에서 중요한 건 '리듬' 과 '울림' 이니까.
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이 책을 본다고 해서 소설가가 될 순 없지만, 여태까지의 인터뷰 중엔 가장 솔직한 하루키의 이야기.
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#수리부엉이는황혼에날아오른다 #무라카미하루키 #가와카미미에코
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 #동현배 #임도윤 #백승헌 #그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 ...
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#동현배 #임도윤 #백승헌 #그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 확정지으며 감초 군단 라인업을 마무리했다. 화제의 소설을 원작으로 한 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'(극본 남지연, 김은정 /연출 강철우/ 제작 (주)가딘미디어)는 K-POP 역사를 새롭게 쓰고 있는 톱스타 후준(최태준 분)과 그의 안티팬으로 낙인찍힌 잡지사 기자 이근영(최수영 분)의 티격태격 로맨틱 코미디를 담은 작품이다. 동현배와 ... #동현배 #임도윤 #백승헌
#그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 확정지으며 감초 군단 라인업을 마무리했다.

화제의 소설을 원작으로 한 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'(극본 남지연, 김은정 /연출 강철우/ 제작 (주)가딘미디어)는 K-POP 역사를 새롭게 쓰고 있는 톱스타 후준(최태준 분)과 그의 안티팬으로 낙인찍힌 잡지사 기자 이근영(최수영 분)의 티격태격 로맨틱 코미디를 담은 작품이다.
동현배와 임도윤은 극 중 후준과 이근영의 앙숙 동거 라이프를 본격 점화시킬 방송가 인물들로 분한다. 최근 드라마 '최고의 한방'에서 코믹 연기로 큰 호평을 얻은 동현배는 극 중 한재원 PD 역을 맡아 연기 변신에 나선다. 한PD(동현배 분)는 예능계의 '마이너스 손'이라 불리지만 두둑한 넉살과 '좋은 게 좋은 거다'라는 모토를 가진 천하태평한 인물로 안방극장의 유쾌한 활력버튼이 되어줄 것으로 기대된다.

한PD와 함께 후준과 이근영 사이 매개체로 활약할 노도윤 작가 역은 드라마 '내 딸 서영이'부터 '왔다! 장보리', '피노키오' 등에서 임팩트 있는 연기를 보여준 임도윤이 연기한다. 노작가는 빈말 못 하는 성격 탓에 우주대스타 후준마저 당황 시키는 보통내기 아닌 인물이다. 노작가로 분할 임도윤은 특유의 거침없고 톡톡 튀는 모습으로 캐릭터에 완벽히 몰입해 신스틸 연기력을 제대로 뽐낼 예정이다.

개성파 배우 라인업을 마무리할 백승헌은 이근영의 단짝 신미정(김하경 분)의 오랜 남자친구 신혁 역을 맡아 전작 드라마 '1%의 어떤 것', '애타는 로맨스'에 이어 남다른 존재감을 펼친다. 여친의 전폭적인 지원 아래 열심히 공부 중이지만 알고 보면 책보다 TV프로그램에 더 빠삭한 만년 고시생으로 변신, 연예인 뺨치는 비현실적인 외모에 자유분방한 마인드의 소유자를 소화할 백승헌의 매력이 안방극장의 시선 강탈을 예고하고 있다.

이렇듯 극에 감칠맛을 더할 개성파 배우 라인업을 완료한 반 사전제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'는 본격적으로 시청자들의 만남을 위해 준비 중이다. 드라마 '1%의 어떤 것', '애타는 로맨스'에 이어 제작사 가딘미디어와 강철우 감독이 3번째 합을 맞추게 된 작품임이 알려지며 벌써부터 관심이 모아지고 있는 상황.
더불어 할리우드 메이저 스튜디오인 '워너브러더스 코리아 TV 프로덕션'이 투자 및 공동제작사로 참여, 북중미에서 이미 선판매가 완료됐으며 국내 TV 편성에 맞춰 160개국에 동시 방송한다고 해 기대치가 더욱 높아지고 있다.
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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이제 어린이날이 얼마 안남았지요😆
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(비공개 계정과 이벤트헌터는 추첨에서 제외됩니다)
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기간 : 4월 19일까지
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라탄인형유모차
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5시간 사용가능한, 신소재 마스크팩 #더멀매트릭스. 잠시 후 자정에 공구 마감해요🏼‍♀️ - 어제 라이브방송 짤인데 마스크팩 촉감 느껴보시라구ㅋㅋㅋㅋㅋ #탱글탱글 해요! #더멀팩 은 피부재생분야 연구진들이 화상치료용 인공피부제조기술을 바탕으로 우리 피부와 99% 유사한 #ECM 이라는 물질을 주성분으로 만들어진, 새로운 개념의 #마스크팩 이에요. 제일 무섭다는 입소문으로 유명해져서 공구만 진행되면 재구매율 200%!! 사용안해보신 분들 진짜 무조건 구매하셔야 해요ㅋㅋㅋㅋㅋ - 피부 표면에만 수분과 영양을 공급하는 ... 5시간 사용가능한, 신소재 마스크팩 #더멀매트릭스. 잠시 후 자정에 공구 마감해요🙋🏼‍♀️
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어제 라이브방송 짤인데 마스크팩 촉감 느껴보시라구ㅋㅋㅋㅋㅋ #탱글탱글 해요! #더멀팩 은 피부재생분야 연구진들이 화상치료용 인공피부제조기술을 바탕으로 우리 피부와 99% 유사한 #ECM 이라는 물질을 주성분으로 만들어진, 새로운 개념의 #마스크팩 이에요. 제일 무섭다는 입소문으로 유명해져서 공구만 진행되면 재구매율 200%🙊🙊🙊!! 사용안해보신 분들 진짜 무조건 구매하셔야 해요ㅋㅋㅋㅋㅋ💕
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피부 표면에만 수분과 영양을 공급하는 게 아니라 #진피층 까지 수분과 영양을 공급하게 때문에 훨씬 더 탄력있고, 수분감 넘치는 피부를 만들어주고 푸석함과 건조함을 해소 시켜주는 대박 제품이구요. 마스크팩 중에 진피층까지 에센스를 흡수시키는 마스크팩은 더멀매트릭스가 유일무이합니다.👍🏻
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이번 여행은 사실 우리부부 결혼 기념일 및 내생일기념 여행 결혼기념일과 생일이 하루치이라 항상 퉁(?) 쳐야하는 비운의ㅋㅋㅋ 운명이지만 그래도 이번엔 여행을 와서 너무 좋다 물론 ...
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이번 여행은 사실 우리부부 결혼 기념일 및 내생일기념 여행 결혼기념일과 생일이 하루치이라 항상 퉁(?) 쳐야하는 비운의ㅋㅋㅋ 운명이지만 그래도 이번엔 여행을 와서 너무 좋다 물론 가방 선물도 너무 좋다ㅋㅋㅋ (저도 신랑 지갑 사줘떠여) 여보 괌와서 보미랑 나랑 놀아준다고 고생 마니해써 우리 한국가서도 사이좋게지내자 결혼기념일 추카하고 (오눌은아니지만ㅋㅋ) 보미 잘 키우고 잘먹고 잘살자 사랑해 #젊은부부 #결혼기념일 #젊줌마 #생일 #추카추카 #잘먹고잘살자 #소같이일해서또여행가자 이번 여행은 사실
우리부부 결혼 기념일 및 내생일기념 여행
결혼기념일과 생일이 하루치이라
항상 퉁(?) 쳐야하는 비운의ㅋㅋㅋ
운명이지만 그래도 이번엔
여행을 와서 너무 좋다
물론 가방 선물도 너무 좋다ㅋㅋㅋ
(저도 신랑 지갑 사줘떠여)
여보 괌와서 보미랑 나랑 놀아준다고
고생 마니해써
우리 한국가서도 사이좋게지내자
결혼기념일 추카하고 (오눌은아니지만ㅋㅋ)
보미 잘 키우고
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. #Repost from @2den_therapy with @regram.app ... . 분리불안&흥분최고조인 루비를위해 리그램30번실패하면서 올려봄<span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> 리그램이란sns고자인 ...
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. #Repost from @2den_therapy with @regram.app ... . 분리불안&흥분최고조인 루비를위해 리그램30번실패하면서 올려봄 리그램이란sns고자인 나에겐 넘나어려운것 . . - 분리불안,멀미,흥분과 긴장으로 스트레스 받는 강아지를 찾습니다. 이든테라피가 증상에 맞는 제품을 보내드려요️ . . <참여방법> 1. 이든테라피 팔로우 2. 본 게시글 리그램&이든테라피 태그 3. 해시태그 많이많이 3. 증상과 사연을 댓글에 쓴 후 강아지 키우는 친구소환 . . . <상품> 1. ... .
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1. 이든테라피 분리불안 스프레이(3명)
2. 이든테라피 멀미예방 스프레이(2명)
3. 이든테라피 릴렉싱 스프레이(3명)
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<기간>
- 3월 26일~4월 7일
- 4월 8일 당첨결과 발표
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 이번에 추천하고픈 ‘코스타리카 모테 코페이 라 메사’ 싱글로 준비했어여. 커피브론즈의 시그니처 블렌딩인 ‘허니플라워’ 에만 넣다가 이번엔 싱글로도 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 이번에 추천하고픈 ‘코스타리카 모테 코페이 라 메사’ 싱글로 준비했어여. 커피브론즈의 시그니처 블렌딩인 ‘허니플라워’ 에만 넣다가 이번엔 싱글로도 준비해 두었어여. 크리미한 감촉과 바닐라, 라임, 살구의 향미 그리고 사탕수수의 단맛이 조화로운 커피에여.️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‘몬테 코페이 마이크로 밀은 따라주 지역에서도 매우 높고 험한 산 정상 즈음에 위치해 있다. 일년에 60백이 채 되지 않는 매우 작은 양의 커피만을 생산하고 있는 마이크로 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
이번에 추천하고픈 ‘코스타리카 모테 코페이 라 메사’ 싱글로 준비했어여. 커피브론즈의 시그니처 블렌딩인 ‘허니플라워’ 에만 넣다가 이번엔 싱글로도 준비해 두었어여.
크리미한 감촉과 바닐라, 라임, 살구의 향미 그리고 사탕수수의 단맛이 조화로운 커피에여.☺️
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‘몬테 코페이 마이크로 밀은 따라주 지역에서도 매우 높고 험한 산 정상 즈음에 위치해 있다.
일년에 60백이 채 되지 않는 매우 작은 양의 커피만을 생산하고 있는 마이크로 밀이지만 CoE에 여러 차례 수상한 경력이 있다. 뿐만 아니라 소킹Soaking 방식을 이용한 수세식 가공, 비닐 덮은 형태의 아프리칸 베드, 새로운 품종 도입 등 혁신적이고 실험적인 마이크로 밀로 실력을 인정받고 있기도 하다.
2016년 CoE 6위, 2015년 CoE 25위, 2014년 CoE 1위, 2012년 CoE 4위의 수상경력을 가진 커피로
2014년 World Barista Championship (WCA)에서 1위에 오른 히데노리 이자키 Hidenori Izaki 선수가 대회 출전시 사용한 커피이기도 하다.’ (커피리브레 웹페이지 발췌)
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@prodigycustoms 의 글 할리 관련된 여러 정보를 얻기 위해 가입 한 할리포럼(www.hdforum.com)에서 이번에는 할리데이비슨 스포스터 라인업의 지속 ...
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@prodigycustoms 의 글 할리 관련된 여러 정보를 얻기 위해 가입 한 할리포럼(www.hdforum.com)에서 이번에는 할리데이비슨 스포스터 라인업의 지속 가능 여부에 대한 글이 있어 내용을 살짝 간추려 올려 봅니다. Is the Sportster Living On Borrowed Time? (스포스터는 덤으로 살아남았는가?) 글쓴이는 먼저 스포스터는 아마도 금방 스포스터의 라인업이 종료가 될 것으로 보고 있습니다. 한때는 양산 바이크 중 가장 빠르기도 하고 적은 비용, 엔트리 레벨 바이크, 스포티 한 빅 트윈으로 오랜 ... @prodigycustoms 의 글

할리 관련된 여러 정보를 얻기 위해 가입 한 할리포럼(www.hdforum.com)에서

이번에는 할리데이비슨 스포스터 라인업의 지속 가능 여부에 대한 글이 있어

내용을 살짝 간추려 올려 봅니다.

Is the Sportster Living On Borrowed Time?
(스포스터는 덤으로 살아남았는가?) 글쓴이는 먼저 스포스터는 아마도 금방 스포스터의 라인업이 종료가 될 것으로 보고 있습니다.
한때는 양산 바이크 중 가장 빠르기도 하고 적은 비용, 엔트리 레벨 바이크, 스포티 한 빅 트윈으로
오랜 시간 동안 사랑을 받아 왔습니다.

처음 스포스터가 소개 된 것은 1957년 Model K를 베이스로 가볍고 영국 바이크보다 빠른 V-TWIN이
되었습니다. 그 동안 여러 마이너 한 변경은 있었지만 거의 30년을 똑같이 만들었습니다.

1986년 알루미늄 소재의 에볼루션 엔진이 소개 되었습니다. 현대적인 실린더 헤드의 모양과 1200cc
1991년엔 5단 미션의 적용 2007년엔 인젝션 시스템의 도입으로 더 큰 출력을 만들어내고 적은 배출가스를
달성할 수 있었습니다.

1986년 이후로 마이너 변경이 있었지만, 스포스터와 스트리트로드를
제외 한 모든 할리 라인업의 엔진이 밀워키8로 변경이 된 지금
스포스터의 에볼루션 엔진은 할리에서 가장 오랫동안 사용 되어 지는 엔진이 되었습니다.

글쓴이가 스포스터의 생명 연장을 비관적으로 보는 이유는 크게 4가지 입니다.

1. 유로5 배출가스 검사 도입
2. 임금 비용
3. XG750R 플랫트랙커
4. 캔사스시티 공장 폐쇄

유로 배출가스 기준이 강화 되 감에 따라 2020년 유로 5가 발효되는 시점입니다.
스포스터가 유로4 시행 시 달성했던 1.14g/km CO, 0.09g/km NOx, 0.17g/km HC은
유로 5 기준인 1.0g/km CO, 0.06g/km NOx, 0.10g/km HC에 또다시 도전을 해야합니다.
할리의 공식적 입장은 공냉 스포스터의 유로 5 통과를 위해 이미 엔지니어들이 준비를 하고 있다고
얘기를 했습니다만, 유로 4 시행이 V-ROD의 단종의 이유 중 한가지였다는 것은
개발 된지 30년 이상된 스포스터 엔진의 다시 한번 큰 도전에 직면하고 있다는 얘기 입니다.

스트리트500이나 750은 현대 기술로 디자인 되었고, 미국내에서 생산을 해도 비용 절감(임금비용)
이 많이 될 수 있도록 설계가 되었습니다. 2018년 소프테일 라인업 발표 시 기존 다이나 라입업 대비
할리는 50가지의 부품을 걷어내고 22개의 용접 부분을 삭제 시켜 무게가 더 가벼워 졌다고 발표를 하였지만,
그 속에는 원가 절감의 이유가 자리 잡고 있습니다. 미국에서 바이크를 생산시 가장 비싼 부분은 조립 공정에서 발생하는 임금입니다. 조립의 시간이
오래 걸릴 수록 비용이 크게 발생이 되기 때문에 밀워키8은 CNC머시닝과 자동화 조립이 가능하도록 설계가
되었습니다. 이러한 신규 공법과 엔진은 스포스터를 조립하는 것이 소프테일을 조립하는 것보다
비용이 더 들게 되었습니다. 특히나, 1200스포스터가 883스포스터와 모든 조립 공정이 같다라고 한다면
883이 한대 팔릴때마다 회사는 돈을 잃게 되는 경우가 됩니다. 그리고 할리는 2018년 1월 말 미국내 4개의 공장 중 한 곳인 캔사스 시티의 공장을 2019년을 끝으로
폐쇄한다고 발표를 했습니다. 이 캔사스 공장은 최근까지 브이로드, 다이나, 스트릿500,750 그리고 스포스터를
생산하는 공장이였습니다. 브이로드와 다이나는 이미 단종이 되었고 스트리트500,750은 해외 공장 중 한곳인 인도에서 생산을 하고 있습니다.
스포스터의 현재 생산 라인은 사라지게 되는 겁니다. 소프테일 신형이 생산중인 York 공장으로의 이전 그리고 유로 5에 맞는 새로운 설계 그리고 미국내에서도 현재 캘리포니아 주에서 시행 중인 배출가스 관련 법안이 그 시점에서는 미국 전체로 적용이 될 예정. 아직 할리에서는 공식적으로 어떠한 정보가 나오지 않은 상황인거 같지만, 글쓴이는 여러 정황 상 스포스터도 다이나 라인업과 같이 단종이 될거라 예상을 하고 있습니다. 공식적인 발표 이전에 속단하기는 이르지만, 앞으로 할리데이비슨의 라인업이 어떻게 변해 갈지 같이 예측을 해보는 것도 하나의 재미가 될 듯 합니다.
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[ #아빠가읽어주는성경책_2] 아빠! 선악과 다음은 왜 안 얘기해줘? - 아이들에게 성경을 알려주겠다고 해놓고 많은 시간동안 해주지못하고 있었는데 보배가 다시 해달라고 기다렸다고 ...
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[ #아빠가읽어주는성경책_2] 아빠! 선악과 다음은 왜 안 얘기해줘? - 아이들에게 성경을 알려주겠다고 해놓고 많은 시간동안 해주지못하고 있었는데 보배가 다시 해달라고 기다렸다고 하길래 - [첫사람인 아담의 죄가 우리 모두에게 있어] 아빠. 왜 아담이 지은 죄가 우리한테 있는거야 내가 태어나기전에 아담이 지은거잖아!! 내가 한것도 아닌데 왜 나한테 죄가 있어? - [아담이 우리의 대표니깐] 그래도 나랑 상관없는 일이잖아 아담은 왜 하지말라는걸 해서 죽을 수 밖에 없게한건데 나는 아빠랑 엄마랑 오래오래 함께하고 싶은데.. ... [ #아빠가읽어주는성경책_2]
아빠! 선악과 다음은 왜 안 얘기해줘?
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아이들에게 성경을 알려주겠다고 해놓고
많은 시간동안 해주지못하고 있었는데
보배가 다시 해달라고 기다렸다고 하길래
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[첫사람인 아담의 죄가 우리 모두에게 있어]
아빠. 왜 아담이 지은 죄가 우리한테 있는거야
내가 태어나기전에 아담이 지은거잖아!!
내가 한것도 아닌데 왜 나한테 죄가 있어?
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[아담이 우리의 대표니깐]
그래도 나랑 상관없는 일이잖아
아담은 왜 하지말라는걸 해서
죽을 수 밖에 없게한건데 나는 아빠랑 엄마랑
오래오래 함께하고 싶은데.. 아담싫어
(아...이걸 어케 설명해야하나..)
-
[아무튼 그래서]
옛날엔 죄를 범하는 자는 제사를 통해 용서를
받았는데 그 때 사람들은 ‘제사’라는 행위만 할뿐
진짜로 회개하지 않았어!
-
[하나님은 마음의 중심을 보신다]
그럼 사람들의 연약한 마음을 보시고
하나님은 우리를 위해 그 죄를 대신할 죄없는 분
바로 아들 예수를 보내어 우리의 힘으로
해결할 수 없는 그 죄를 용서하여 주셨어.
-
[죽음에서 영생으로]
보배,수아가 태어나기도 전에 일어난
아담의 죄때문에 죽을 수 밖에 없는데
보배,수아가 태어나기도 전에 일어난
예수님의 십자가로 인해 영원히 살게된거야
-
[원죄는 사라졌지만]
우리 가족은 예수님을 믿기에 아담이 지은 죄를
하나님께서 더이상 묻지않으시게 된거야
하지만 우리가 매일 살면서 죄를 짓게 되지?
-
[보배가 수아랑 다투면]
하나님은 우리에게 서로 사랑하라
다투지말고 미워하지말라고 하셨는데
그렇게 행동하면 하나님말씀을 못지키는거지
그러면 어케 해야하는걸까?
-
“하나님께 용서해달라고 기도하면 되는거야?”
“응, 맞아. 그런데 하나님께 기도만하고
보배랑 수아는 서로 화해하지않으면 될까?
아까 그 제사만 지냈던 옛날 사람들처럼?”
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[하나님은 마음의 중심을 보신다2]
“안돼.. 그러면 잘못하면 먼저 기도하고 미안하다고 하는거야? 아님 화해하고 기도하는거야?”
-
[순서는 중요하지않아]
먼저 서로 진심으로 서로에게 사과하고
그 일에 대해 잘못했다고 기도해도 되고
먼저 하나님께 숨김없이 다 회개하고
상대방에게 진심으로 사과해도 되는거야
-
[하나님은 선하신분]
하나님의 자녀인 보배와 수아는 착한사람이지만
가끔, 혹은 자주 다투거나 미운 말을 하거나
상처를 주거나 또 나쁜 맘을 먹거나 할 때가 있지?
-
그런 마음은 보배 수아가 나쁜 사람이라
그러는게 아니라 나쁜 마음이 우리에게
들어와서 그런거야. (아까 아담도 그런거야)
-
그런 마음을 물리치는건 우리의 힘으론 안되지만
예수님을 믿는 우리에겐 성령님이 함께하시니
그런 마음이 들 때마다 도와달라고 기도하는거야
-
그러면 나쁜 마음이나 생각이 들지않게
또 이겨낼 수 있게 성령님이 도와주실거야
-
눈에 보이지않아 이해하기 힘들겠지만
지금 아빠가 보배수아를 지켜주는 것처럼
하나님은 우리와 늘 함께하시는 걸 꼭 기억하렴!
-
“응! 아빠!!”
-
그렇게 대답하고 보배와 수아는
내 품에 안긴 채 깊은 잠에 빠져들었다.😅
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#더쉬운성경
#20180513
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#아빠가읽어주는성경책
#원죄에대하여
#글만쓰지않고실천하기
#매주하기로했는데어렵다
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#제일어렵다쉽게설명하기
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<span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span> Q.정체기가 온거 같아요 Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요. Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요. . 다이어트를 하다보면 똑같이 식단과 운동을 ...
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Q.정체기가 온거 같아요 Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요. Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요. . 다이어트를 하다보면 똑같이 식단과 운동을 하는데... 다이어트 초반에 잘만 빠졌던 체중이 더이상 움직이지 않고 멈춰있던지, 아니면 오히려 더 늘었던지 하는 날이 생기죠. 그때를 우리는 “정체기” 라고 말해요. 사람마다 정체기가 오는 시기는 다 다르긴하지만, 누구든지 정체기는 온답니다. (물론 저도 두달반정도 정체기가 있었어요.) - 보통 정체기일때 우리는 식단을 더 줄이거나 운동량을 늘리죠. ... 🌱🌱🌱
Q.정체기가 온거 같아요
Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요.
Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요.
.
다이어트를 하다보면
똑같이 식단과 운동을 하는데...
다이어트 초반에 잘만 빠졌던 체중이
더이상 움직이지 않고 멈춰있던지,
아니면 오히려 더 늘었던지 하는 날이 생기죠.
그때를 우리는 “정체기” 라고 말해요.
사람마다 정체기가 오는 시기는 다 다르긴하지만,
누구든지 정체기는 온답니다.
(물론 저도 두달반정도 정체기가 있었어요.)
-
보통 정체기일때 우리는 식단을 더 줄이거나
운동량을 늘리죠. ㅠ
하지만 이렇게 하다보면 금방 지쳐서,
다이어트에 성공하기 힘들어져요.
사실 정체기는 본격적으로 지방이 빠지는 시기에요.
(내가 가슴에 손을 얹고 식단과 운동을 꾸준히
열심히 잘 하고 있다는 가정하에 말이죠.)
.
다이어트 초반에 체중이 빨리 줄어드는 이유는
글리코겐과 그 주위에 붙어있던 수분이 빠져서에요.
글리코겐과 수분은 어느정도 무게가 있기 때문에
다이어트 초반에는 어느정도의 식이조절과
운동만으로 쉽게 체중이 줄어들어요.
그리고 그 식이와운동이 꾸준히 지속이 되면,
그제서야 지방이 본격적으로 분해가된답니다.
(지방은 무게가 적게 나가니,지방이 빠져도 이전보다
체중 변화는 없어보여요.)
.
이런 정체기가 왔을때는 체중계를 멀리 하는게
최고의 방법이에요. 다이어트중에 가장 중요한건
남과비교말고 “꾸준히” 내가 하던 식단과
운동을 하는 거랍니다.
자꾸 빠르게 쉽게 살을 빼고싶어하기때문에
우리는 정체기에 늘 무너져요.
다이어트는 정말 장기전이에요.
어차피 지금 하고 있는 식단과 운동은
죽을때까지 평생해야 하는거니깐요.
.
정체기에는 “왜 이렇게 안빠져”
“난 여기까지인가봐, 내가 뭘 잘못했나?” 라는
부정적인 생각보다.
힘들어도 내가 몸을 움직여 이전처럼 운동하고,
먹고싶어도 참고 꾸준히 규칙적으로 식단조절하는
내 모습을 칭찬하는 긍정적인 마인드가 정말 중요해요.
제가 늘 강조하지만...
내가 이제껏 해왔던 노력들의 보상을
체중계가 보여주는 숫자에서 얻으려 하지 마세요.
내 자신이 더 잘 알잖아요.
내가 얼마나 열심히 노력하고있는지 말이죠.
그리고 그 노력들이 쌓이면,
체중계의 숫자가 아니라 내 몸이 보여줄꺼에요.
.
저도 제 몸무게 숫자가 4로 시작해야만
날씬하고 이쁜 몸이라 시작해서 다이어트를
시작했지만, 꾸준히 식단과 운동을 하다보니
그 생각이 틀리다는걸 깨달았어요.
그리고 제 몸이 그걸 말해주고 있죠.
.
여러분..!! 꾸준히 운동과 식이조절을 하고있다면
정말 몸무게는 중요하지 않아요.
그리고 정체기가 와도 스트레스받지 마세요~
어차피 지금 하고있는 식단과 운동은 평생해야 하니깐요.😉.
그래서 다이어트 초반부터 체중이 빨리 줄어든다는
극단적인 다이어트방법보다,
조금 늦더라도 내가 꾸준히 할 수있는
운동과 식단을 찾는게 정말 중요해요.
저는 그게 스미식단이였고 스미홈트였어요.
.
체중감량에있어서 식단조절이 정말 중요하긴 하지만,
운동없이 무작정 굶거나 원푸드, 약을 먹어
식이조절을 하게되면
살은 금방 빠지지만, 운동을 하지 않았기에,
몸이 망가지고 몸라인이 안이뻐요.
첫번째와 마지막 사진은 제가 결혼식전 레몬디톡스로
일주일에 7키로 감량하고
허니문에서 그리고 예식장에서 찍은 사진이에요.
같은 체중이지만 몸매라인이 완전히 다르죠?!
정말 체중빨리 줄어드는게 목표라면,
무작정 음식을 안먹는게 가장 빠르지만,
무서운 요요를 감당 하셔야합니다.
그래서 최고의 다이어트방법은 우리가 다 알고 있는
바로 그 방법이에요...
“식이조절과 운동”
여러분 화이팅!!!💪🏼
-
🌱스미홈트가 뭔지 스미식단은 어떻게 하는지
그리고 스미홈트 유투브 운동영상은 어떻게 보는건지,
스미어터분들의 스미홈트 이야기는
네이버 [스미어터]카페에서
확인하실수 있습니다.
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제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다. 전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다. 근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 ...
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제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다. 전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다. 근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 모르면서 1년정도 영업사원한테 너무 소리가 많이 나서 힘들고 너무 짜증나는 전화도 마니하고 센터도 갔는데 특별한 문제가 없다는 결론이 나왔습니다. 그래서 혹시나 블랙박스 때문인다 해서 여러 차례 아는 지인들한테 물어봤지만 블랙박스 때문에 소음이 나지는 않는다고 결론... 추후 1년정도 시간이 지나면서 에어콘쪽 문제로 부품교체를 해아한다면서 2주정도 걸린다고 해서 ... 제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다.
전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다.
근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 모르면서 1년정도 영업사원한테 너무 소리가 많이 나서 힘들고 너무 짜증나는 전화도 마니하고 센터도 갔는데 특별한 문제가 없다는 결론이 나왔습니다. 그래서 혹시나 블랙박스 때문인다 해서 여러 차례 아는 지인들한테 물어봤지만 블랙박스 때문에 소음이 나지는 않는다고 결론... 추후 1년정도 시간이 지나면서 에어콘쪽 문제로 부품교체를 해아한다면서 2주정도 걸린다고 해서 수리를 맡겼습니다.
그때부터 시작인것같아요. 저의집은 인천에 있는 영종 신도시 아시다시피 영종도 주민은 하루에 한번 왕복으로 북인천IC 를 이용할경우 톨게이트 비용 무료 하지만 전 2주라는 시간동안 매번 톨게이트를 지나갈때마다 통행료를 지불하였고 또한 아파트 집에 들어가면서 2주동안 매번확인에 임시카드로 완젼히 짜증나고 환장할노릇이죠ㅠㅠ
이런 상황을 듣는 주변 사람들은 제가 다시 차를 타는걸 다들 원하지 않았지만 …………. 뭐 그래도 안전을 위해서 수리를 하는거니깐 하고 생각하면서 조금씩 이상이 있는 부분을 해결해서 조금은 위로 받아서 좋게 생각하였습니다.
근데 이번 2015년 12월 우리 딸 군산대회 인천에서 군산가는 상황에 정말 생각하기도 싫은 끔찍한 사건이 발생하였습니다.
주행도중 갑자기 후진을 할수없다는 경고등……갑자기 전 당황을 했겠죠?
하지만 고속도로이니깐 후진할 이유는 없다고 생각했지만 걱정하면서 휴게소정차후 확인 결과
후진을 할수가 없는 상태……일단 대회때문에 다시 고속도로 진입하려고 주행중에 시속이 20km
에서 막 속도가 올라가고 다시 속도가 내려오면서 ㅠㅠ
비상등으로 진짜루 울 딸하고 울면서 불안해 똘면서 겨우겨우 대회장을 왔어요.
일단 도착후 폭스바겐측으로 전화하고 폭스바겐측에서는 콜센타 연결해준다고하면서 한참 대기후에 할수있는 방법은 견인 전주센타로 연결가능하다는 내용이였습니다.
차를 수리하면 인천에서 다시 군산으로 직접 방문후 차량을 회수하는 방법으로 제시했고
나한테 이런일이 누구나 있는건 아니지만 어쩔수없다는 이야기뿐
영업사원에 도움으로 인천센타에서 차량을 입고시켰습니다.
차량을 입고시키고 얼마후 고객센터에서 전확 와서 만나자고 하더군요..
그래서 전 알았다하고 인천 영종도에서 만나기로 했습니다.
저도 일정이 있어서 늦은시간에 만났는데 더 웃긴건 전 차량에 대해 아무것도 모르는 초짜인데다가 폭스바겐픅은 센터장 하고 고객센터 직원이 나와 무슨말을 하긴하는데 결국은 죄송하다는 말뿐이였습니다…….도대체 왜 왔는지 모르겠네요 …
3주후 차는 다시 저한테 왔어요. 고장 이유는 미션이라고 하더라구요 2013년 고착 2년 넘은 차가 미션이 고장이라 ㅠㅠㅠ더웃긴건 미션이 고장났는데 왜 차량이 갑자기 급속도로 속도가 움직이고 왜 갑지가 속도가 줄어드고 ………..도대체 어떻게 설명을 할꺼냐 했더니 폭스바겐측에서는 죄송하다 끝……..정말 대단한 사람들인거샅아요…….
근데 너무 이런 사항들이 짜증나고 사고로 죽었다면 이라는 생각...과연 그일로 인하여 제가 죽었으면 생각만 해도 끔찍….그랬으면 어떻게 반응이 나올지 ㅠㅠㅠㅠ
이차는 처음부터 좋은것도 없었는데 또 다시 이차로 이동은 ㅠㅠ
근데 이 회사에 반응은 미안하다.
비상등으로 진짜루 울 딸하고 울면서 대회장을 왔어요.
콜센타 연결해준다고하면서 한참 대기후에 할수있는 방법은 견인 전주센타로 연결가능
차를 수리하면 인천에서 다시 군산으로 직접 방문후 차량을 회수하는 방법으로 제시했고
나한테 이런일이 누구나 있는건 아니지만 어쩔수없다는 이야기뿐
영업사원에 도움으로 인천센타에서 수리를 했죠.
3주후 차는 나한테 왔어요.
근데 너무 이런 사항들이 짜증나고 사고로 죽었다면 이라는 생각...
이차는 처음부터 좋은것도 없었는데 또 다시 이차로 이동은 ㅠㅠ
근데 이 회사에 반응은 미안하다, 객관적으로 최선을 다했다, 도대체 최선을 다한게 몬지..
더 황당한 사건….발생!!!!
폭스바겐측에서 합의를 제시했습니다…할 수 있는이건 이것뿐이라고…즉 그내용은
윗 내용에 대해 이야기 안한다는 합의서 작성하면 얼마있으면 교체해야하는 타이밍 밸트 (130만원) 가량의 부품을 교체해준다는 이야기...
제가 무슨 그지도 아니고 뭐하자는건지 그냥 폭스바겐측은 이런 내용을 숨기고 싶은거겠죠..
그래서 전 130만원 내가 교체하고 이차 문제점 이야기한다고 했죠!!! #폭스바겐
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한 여행 유투버의 토로를 보았다. 혼자서 세계일주를 다니며 생생한 여행을 찍는데 아마 나뿐만이 아닌 누구에게나 정말 귀감이 많이 되는 유투버이다. 그 친구가 여행중 만난 사람 하나가 그 친구는 ...
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한 여행 유투버의 토로를 보았다. 혼자서 세계일주를 다니며 생생한 여행을 찍는데 아마 나뿐만이 아닌 누구에게나 정말 귀감이 많이 되는 유투버이다. 그 친구가 여행중 만난 사람 하나가 그 친구는 유투버인데 ‘와꾸’가 안된다고 조롱했다. 정말 내면도 외면도 너무나 아름다운 친구에게 말이다. 유투브의 댓글들은 더 심각하다고 하더라. 정말 왜들 그러는지 모르겠다. 내가 처음 기사에 한참뜨던 2014년과15년은 정말이지 지옥 같았다. 그 당시는 여행 크리에이터, 그리고 나처럼 어린(그러니까 가진것 없는) 여행자가 주목이 되는 게 전무하던 시절이라 모든 ... 한 여행 유투버의 토로를 보았다.
혼자서 세계일주를 다니며 생생한 여행을 찍는데 아마 나뿐만이 아닌 누구에게나 정말 귀감이 많이 되는 유투버이다. 그 친구가 여행중 만난 사람 하나가 그 친구는 유투버인데 ‘와꾸’가 안된다고 조롱했다.

정말 내면도 외면도 너무나 아름다운 친구에게 말이다. 유투브의 댓글들은 더 심각하다고 하더라. 정말 왜들 그러는지 모르겠다. 내가 처음 기사에 한참뜨던 2014년과15년은 정말이지 지옥 같았다.

그 당시는 여행 크리에이터, 그리고 나처럼 어린(그러니까 가진것 없는) 여행자가 주목이 되는 게 전무하던 시절이라 모든 방송사에 나오더니, 기사화 되고 포털사이트의 메인과 기사 거리가 매일 같이 화두가 되었다. 책을 내기 전이라 독자나 팬층이 없다시피 해서 오롯이 혼자 그들의 댓글을 받아야 했다.

너무 무서웠고, 사실은 매일 울었다. 고작 스물두살이던 내게는 몇백개의 악플들을 맞닥뜨리는 게 너무나도 고달펐다. 예뻐서, 못생겨서, 여자라서, 혼자라서, 어려서, 용감해서, 그렇지 못해서 나는 모든 이유로 이름 모를 사람들에게 칼을 맞았다.
몇년이지난 아직도 나를 향한 댓글들이 눈앞에 파노라마처럼 펼쳐진다. 여행 혼자 다니는 여자는 걸레다, 김치녀, 저런 애들은 분명 xxx하고 다닌다, 부모가 자식을 잘못키웠다, 냄새 날것 같이 생겼다, 옷가지며 타지 않은 하얀 얼굴을 봤을때 다 조작일 것이 분명하다, 그냥 싫다, 재수없다, 차라리 죽어버려서 돌아오지 말지. 심한 사람들은 엄마의 sns까지 들어와 폭언을 남기고.
대체 내 외모와 내 여행이 무슨 상관인지 예쁘다 안예쁘다로 찬반 토론을 하고, 모든 내 노력들도 외모로 폄하되기도 하였다. 마치 그들의 장난감처럼 조롱당했다.

친구들이 괜찮냐고 물었을 때 당연히 괜찮다고 했지만 당연히 괜찮지 않았다. 메인에 뜰 때마다 네이버에 연락해서 내려달라고 호소 했고, 들어온 인터뷰 요청 전화에서 무서워서 못하겠다고 엉엉 울기까지 했으니. 다니던 학교 커뮤니티에서까지 백형 흑형 거리며 희롱을 하자 학교는 어떻게 가야하지 하며 눈앞이 캄캄해졌다. 그런 상황이 닥치면 응원하는 사람들은 보이지 않고 손가락질 하는 사람들만 보이게 된다. 어떻게 견뎌냈는지 지금도 모르겠다. 무시를 했던 것 같다. 꾸준히 여행을 다니고, 책을 쓰고 어느정도 자리가 잡히자 자연스레 그런 댓글들은 줄어 들기 시작했다.
아직도 메일로 입에 담지 못할 심한 말들을 보내거나, 육두문자가 가득한 댓글 다는 사람들이 있는데, 심장이 덜컹 하곤 한다.

내가 뭘 그렇게 잘못했지, 이사람들 말이 맞는 건가 하나하나 모든 댓글을 찾아보며 마음이 바스라져갔다. (나중에 그 사람들이 쓴 다른 댓글을 찾아보니 연탄봉사하는 사람들에게도 악플을 다는 걸 보고 그사람들이 이상한 거란걸 알게됐지만)

평소의 내 글들과 다르게 지금 쓰는 글의 결말은 없다. 아직도 어떻게 대처해야할지, 뭐가 맞는 건지 잘 모르기 때문이다.
다만 그 친구는 알았으면 좋겠다. 너무 반짝이고 아름다운 그녀의 삶이 튀어보여서, 그냥 그들의 마음에 들지 않았고 그들은 금세 아름다운 당신을 잊고 누군가를 물어 뜯으러 간다는 것을. 그냥 그런 사람들은 원래 그럴 뿐이라고.
참으라곤 하지 않겠다. 화가나면 고소를 하고, (알아봤는데 그 과정도 정말 고통스럽다.) 반격하고 그게 아니라면 무시를 하는 방법 밖에는 없을 것이다.
누군가를 헐뜯고 미워하는 얼굴 모를 타인을 우리는 안아줄 필요가 없다고.

얼른 그친구의 마음이 회복되어서 보기만 해도 즐거워지는 그녀의 사랑스러운 영상들을 많이 올려줬으면 하는 바람 뿐이다.
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불쌍한 고양이의 가족이 되어주실 분을 찾습니다... 임시보호라도 가능하신 분을 찾아요 ㅜㅜ . 이 녀석은 지난주 군포시 금정동 저희 동네에서 제 어머니를 따라 집에 들어온 녀석인데 ...
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불쌍한 고양이의 가족이 되어주실 분을 찾습니다... 임시보호라도 가능하신 분을 찾아요 ㅜㅜ . 이 녀석은 지난주 군포시 금정동 저희 동네에서 제 어머니를 따라 집에 들어온 녀석인데 알고보니 임신중이라고 합니다... . 이미 반려묘도 있는 제 가족이 집에 들어온 녀석을 내칠 수도 없었고... 최근 가족 모두가 힘든 일을 겪었는데, 그런 때에 집에 찾아온 녀석이라 차마 길로 내쫓지는 못하고 집에 들였습니다.. 주인을 찾아주거나 입양을 잘 알아봐야지 하는 마음이었는데, 알고보니 임신중이어서 이도저도 못하고 있는 상황입니다... . 워낙에 ... 불쌍한 고양이의 가족이 되어주실 분을 찾습니다...
임시보호라도 가능하신 분을 찾아요 ㅜㅜ
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이 녀석은 지난주 군포시 금정동 저희 동네에서
제 어머니를 따라 집에 들어온 녀석인데 알고보니 임신중이라고 합니다...
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이미 반려묘도 있는 제 가족이
집에 들어온 녀석을 내칠 수도 없었고... 최근 가족 모두가 힘든 일을 겪었는데, 그런 때에
집에 찾아온 녀석이라 차마 길로 내쫓지는 못하고 집에 들였습니다..
주인을 찾아주거나 입양을 잘 알아봐야지
하는 마음이었는데, 알고보니 임신중이어서
이도저도 못하고 있는 상황입니다...
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워낙에 성격이 착하고 애교가 많은 녀석이어서 아마 잃어버린 가족이 있지 않을까 싶었는데
#동물보호관리시스템 에도 분실공고가 없고
주변에도 찾는분이 없으신 것 같습니다..
.
가까이 다가가기만 해도 그릉그릉 골골송을
부르는 녀석 입니다 ㅠㅠ..
.
당일인 10월 2일에는 집에서 하루를 재웠고
계속 집에 둘 형편이 안되서 우선 병원에
맡겨둔 상태입니다..
제가 직접 돌볼 수 있는 여건이 된다면
가장 좋겠다만은 이미 반려견과 유기묘 출신 고양이 두마리를 키우고 있어서
좁은 집에서는 도저히 더는 키울 여건이 안되서
이렇게 글을 올려봅니다 .
올려둔 아이의 사진은 맡긴 날 찍은 것과
세네번째 사진은 밥을 반기는 모습입니다
너무나 잘 먹어서 안쓰럽기도 한 녀석이에요
ㅜㅜ..
원래 있던 길로 다시 내보내자니
임신한 아이라 차마 그럴 수가 없습니다..
.
방사선 상으로 3~4마리 추정되는 새끼를
임신중이며, 이번달 중으로 출산 할 것 같다고 합니다..
새끼들 태어나면 분양보내는 일은
저도 책임져서 함께 분양보내도록 할 것 입니다
.
혹여라도 가능하신분이 계시다면
메시지 부탁 드립니다 .
#유기묘입양 #유기묘분양 #무료분양 #고양이임보 #고양이 #군포시금정동
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 #헬로키티 <span class="emoji emoji2764"></span> 비스비바 도어후크 <span class="emoji emoji1f6aa"></span><span class="emoji emoji1f3a0"></span><span class="emoji emoji1f3e1"></span> #키티가방걸이 🛍날이 추워지면서 하나씩 꺼내온🧥<span class="emoji emoji1f45c"></span> 가디건, 쪼끼, 후리스, 야상, 코트,패딩 등등 오만옷 벗어재끼니 정신없는 집🤔<span class="emoji emoji1f4a6"></span> 이제 성빈이 ...
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#헬로키티 비스비바 도어후크 #키티가방걸이 🛍날이 추워지면서 하나씩 꺼내온🧥 가디건, 쪼끼, 후리스, 야상, 코트,패딩 등등 오만옷 벗어재끼니 정신없는 집🤔 이제 성빈이 겉옷까지 늘어나니 진짜 온방이 정신없어서 구매한 득템❣ (진작살껄)!! 근데 저 리본키티걸이 이건 완판이라 재고가 없는와중에 키티 재포장상품 하나남아서 겨우 구했는데 걸어놓는 똥그라미 구슬하나가 없던 불량상품인거다 성빈이 갖고노는 클레이로 똥글똥글 리폼해서 다시 만듬ㅋㅋ 세번째 똥그라미 티나나요?ㅋㅌㅋㅌ #아기자기소품 #핑크소품 #헬로키티성애자 #키티사랑 ... #헬로키티 ❤ 비스비바 도어후크 🚪🎠🏡 #키티가방걸이 🛍날이 추워지면서 하나씩 꺼내온🧥👜 가디건, 쪼끼, 후리스, 야상, 코트,패딩 등등 오만옷 벗어재끼니 정신없는 집🤔💦 이제 성빈이 겉옷까지 늘어나니 진짜 온방이 정신없어서 구매한 득템❣ (진작살껄)!! 근데 저 리본키티걸이 이건 완판이라 재고가 없는와중에 키티 재포장상품 하나남아서 겨우 구했는데 걸어놓는 똥그라미 구슬하나가 없던 불량상품인거다😥 성빈이 갖고노는 클레이로 똥글똥글 리폼해서 다시 만듬ㅋㅋ 세번째 똥그라미 티나나요?ㅋㅌㅋㅌ 😉 #아기자기소품 #핑크소품 #헬로키티성애자 #키티사랑 #키티덕후 #육아맘 #16년생아기 #대구육아 #맘스타그램 #베이비스타그램 #도치맘 #육아스타그램 #대구맘 #아들맘 #육아맘일상 #hellokitty #hellokittyinterior #hellokittyjunkie #sanrio #hellokittyfans #hellokittycollection #hellokittyjunkie #hellokittylover #hellokittyfan #hellokittystuff #hellokittyaddict #ハローキティ #ハローキティー #hëłłôkïttÿâddîčt
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드디어 오픈했어요 <span class="emoji emoji1f4e3"></span> #클레보스 #천연치약 이브랜드 많이알고 계시쥬? 유명 배우님이 제작하신브랜드로 물티슈도 럭셔리 라인으로 많이 써보셨을꺼예요 요기서 #천연치약 이나왔습니다 어른용 ...
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드디어 오픈했어요 #클레보스 #천연치약 이브랜드 많이알고 계시쥬? 유명 배우님이 제작하신브랜드로 물티슈도 럭셔리 라인으로 많이 써보셨을꺼예요 요기서 #천연치약 이나왔습니다 어른용 어린이용 두가지로 준비됬구요 선물세트도 아주 고급지게 나왔으니 미리미리 준비하세요 온가족이 안심하고 사용하는 프리미엄 치약 클레보스! 유해한 성분을 몇가지만 뺀 것이 아니라 처음부터 좋은 성분, 안전한 성분 만을 담았습니다.가습기 살균제성 성분은 물론 총 12가지 유해성분이 무첨가 된 클레보스 프리미엄 치약은 치아가 나지 않은 영유아부터 믿고 사용할 ... 드디어 오픈했어요 📣 #클레보스 #천연치약
이브랜드 많이알고 계시쥬?
유명 배우님이 제작하신브랜드로 물티슈도 럭셔리 라인으로 많이 써보셨을꺼예요
요기서 #천연치약 이나왔습니다
어른용 어린이용 두가지로 준비됬구요
선물세트도 아주 고급지게 나왔으니 미리미리 준비하세요

온가족이 안심하고 사용하는 프리미엄 치약 클레보스! ✒유해한 성분을 몇가지만 뺀 것이 아니라 처음부터 좋은 성분, 안전한 성분 만을 담았습니다.가습기 살균제성 성분은 물론 총 12가지 유해성분이 무첨가 된 클레보스 프리미엄 치약은 치아가 나지 않은 영유아부터 믿고 사용할 수 있는 치약이에요.
게다가 더 반할 수 밖에 없는건.. 세트 상품들의 고급스러운 패키지! 🎀
실제로 받아보시면 더 만족 하실 거에요 저도 사진보다 실물이 너무 예뻐서 깜놀했다는 ㅎㅎ 프리미엄 치약의 고급스러움이 그대로 담겨있어요~ ✔화장품이 아닌 의약외품으로 식품의약품안전처 허가 완료!
✔유기농 인증을 받은 자연유래 성분의 치약
✔EWG all green 등급의 안전성 입증
✔합성계면활성제(SLS, SLES)미첨가
✔불소 대체성분으로 사용으로 충치예방
✔인공감미료, 화학보존제->자일리톨, 감초엑스로 대체
✔식약처 전수조사에서 한 건의 유해성분 검출 사례도 없는 '한국콜마' 제조! 🎁임신 축하선물, 돌아기 선물, 선생님 감사인사 선물, 신혼부부 선물등으로 사용하시기에 너무 좋은 화이트 박싱 패키지랍니다~
아직 조금 이르긴 하지만.. 추석 선물 뭘 하실까 고민이라면 클레보스 치약 강추 !! 드려요~ 언제까지 마트에서 이번 선물 뭘하지? 하실껀가요😱😱 본사 파격가 공구에 미리 준비하세요!!~
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12/29(토) pm1:00~4:00 매장 오픈합니다<span class="emoji emoji203c"></span>️ 예약 없이도 매장에 방문구매 가능!!, <span class="emoji emoji274c"></span>노쇼금지<span class="emoji emoji203c"></span>️ 예약 후 취소는 매장 오픈시간 이전까지만 가능합니다!!, 오픈시간 ...
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12/29(토) pm1:00~4:00 매장 오픈합니다️ 예약 없이도 매장에 방문구매 가능!!, 노쇼금지️ 예약 후 취소는 매장 오픈시간 이전까지만 가능합니다!!, 오픈시간 이후 취소 시 다음부터 예약이 제한됩니다, (다른 손님들을 위해 약속을 지켜주세요~)️ - 12월 한달간 선물 상자 무료 이벤트와, 10개 구매시 1개 증정 10+1 이벤트를 진행할거예요^^, - 12월엔 여기저기 선물 할 곳 많으신 분들께는 반가운 소식일거 같아요^^ - 예약은 당일 카카오톡으로만 가능합니다!!, 10:00~ 예약시작!!, ️밤늦은 ... 12/29(토) pm1:00~4:00 매장 오픈합니다‼️
예약 없이도 매장에 방문구매 가능!!,
❌노쇼금지‼️
예약 후 취소는 매장 오픈시간 이전까지만 가능합니다!!,
오픈시간 이후 취소 시 다음부터 예약이 제한됩니다,
(다른 손님들을 위해 약속을 지켜주세요~)☺️
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🔷12월 한달간 선물 상자 무료 이벤트와,
10개 구매시 1개 증정 10+1 이벤트를 진행할거예요^^,
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12월엔 여기저기 선물 할 곳 많으신 분들께는 반가운 소식일거 같아요^^
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예약은 당일 카카오톡으로만 가능합니다!!,
10:00~ 예약시작!!,
‼️밤늦은 시간이나 새벽 시간에는 예약문자 보내셔도 예약 시간 이외에는 예약이 안되세요ㅠㅠ,
꼭!! 예약시간에 맞춰 예약양식대로 보내주세요~~!!,
픽업 예약하신 경우는 마감시간 전까지 픽업 오시면 됩니다^^,
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12/29(토) 라인업 14가지‼️
New🌟제주청귤,
New✨코코넛 화이트쇼콜라🥥
New✨웨딩임페리얼,
발로나초코,
바닐라라떼,
딸기초코칩,
순우유,
솔티카라멜,
황치즈,
라즈베리,
스페셜바닐라,
쿠앤크,
인절미,
티라미수,
-
🔹카톡예약 1차 am10:00~ ,
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<픽업 예약 방법>,
- 📌카카오톡 : jwyoo2,
-
✅예약양식✅
몰드 포장용가는 6구,10구,15구 포장 가능합니다!,
선물포장은 6구,10구만 가능해요^^,
-
<예약양식 예시>,
1. 이름 : ooo,
2. 연락처 : 010-xxxx-oooo,
3. 몰드포장단위 : 10구 1세트 6구1세트,
마카롱종류와수량 :
10구 1개- 바닐라4, 인절미4, 티라미수2 ,
6구 1개- 솔티카라멜2, 쿠앤크2, 순우유2,
4. 총주문수량 : 16개,
5. 픽업시간 : 3시,
-
🌿
#동탄마카롱 #마마앤케이크 #동탄디저트 #말차티라미수 #마카롱 #마카롱맛집 #동투마카롱 #마마엔케이크 #티라미수맛집 #디저트맛집 #수원마카롱 #오산마카롱 #프리미엄밀크티 #마리아쥬프레르 #마카롱택배 #동탄고마카롱 #동탄마마앤케이크 #머랭쿠키 #디저트맛집 #신메뉴 #로투스마카롱 #그린티초코 #코코넛마카롱 #동탄맛집 #동투맛집
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 ...
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 오후 2시 . . 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 ... .
.
서울
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코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시
.
실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시
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부산
.
9/16일 오후 2시
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코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
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팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
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이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
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최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
.

복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
.

척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
.

만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
.

우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
.

방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
.

한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
.

그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
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안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
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실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
.
그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/13일 목요일 클래스 개설했습니당~!
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실전운동편 정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~ 이론편은 정원 10명내외입니다
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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<span class="emoji emoji1f337"></span> . . 루랄라 뷰티 <span class="emoji emoji1f495"></span> 레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~ 요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요 부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~ 한병에 2ᴍʟx30 ...
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. . 루랄라 뷰티 레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~ 요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요 부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~ 한병에 2ᴍʟx30 ea 가 들어있어 한달 팩키지지만 한병 따셔서 아침저녁으로 발라주시면 두달은 거뜬하게 쓰실 제품입니다 이번 한정판의 가장큰 메리트는 저 갈생병입미다 이미 고급집을 뿜어내고 있는 저 아이가 이번 한정판의 핵심이죠🏻🏻🏻 아마 이번 한정판 저 당나귀유때문에 쟁여놓은 고객분들 분명히 계실거에요~ 다음번에 나오리란 보장이 없거든요 그러니~ 저것은 뭐다??? ... 🌷
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루랄라 뷰티 💕

레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~
요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요
부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~
한병에 2ᴍʟx30 ea 가 들어있어 한달 팩키지지만 한병 따셔서 아침저녁으로 발라주시면 두달은 거뜬하게 쓰실 제품입니다

이번 한정판의 가장큰 메리트는 저 갈생병입미다
이미 고급집을 뿜어내고 있는 저 아이가 이번 한정판의 핵심이죠👍🏻👍🏻👍🏻 아마 이번 한정판 저 당나귀유때문에 쟁여놓은 고객분들 분명히 계실거에요~
다음번에 나오리란 보장이 없거든요 그러니~ 저것은 뭐다??? 소장각 ♥️ㅋㅋㅋ

그럼 앰플 종류별로 자세한 설명 드릴게요~
찬찬히 성분에 대해 알아보시고 구매 부탁드릴게용 ~
저도 쓰고 있지만 뭐 앰플은 말해 뭐합니까? 여러앰플 써봤지만 요 레꽁은 정말 탑중에 탑입니다
늙지 않으시려면 아이크림보다 더 중요한게 앰플 입니다~
피부 관심있으신분들은 꼭 앰플 매일매일 발라주세요
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📌당나귀유 효능
고대 이집트에서 클레오파트라가 먼저 사용하였다고 알려져 있어요
이쯤되면 클레오파트라는 뭐 미용업계 조상이라고해도 과언이 아닙니다

어미 당나귀가 젖을 내기 위해서는
출산 후 오직 6개월 동안만 가능하며,
1년 내내 평균 30리터의 우유를 얻을 수 있는 젖소와 달리당나귀는 옆에 새끼당나귀를 붙여놓고
손으로 직접 착유하는 과정으로 한번에 300ml씩만 얻을 수 있습니다.
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✔️사람의 모유와 흡사하며 피부 친화력이 우수합니다
✔️피부 노화의 원인인 활성산소로부터 산화적 스트레스를 예방하여 생기있는 피부로 가꾸어주며 노화방지, 탄력, 보습에도 효과적입니다.
각질제거에 탁월한 젖산을 함유한 당나귀유에는
✔️피부 진정 및 재생 성분인 인지질 세라마이드가 풍부하고,화장기 없는 맨얼굴로도 투명한 피부를 가질 수 있게 도와줍니다.
✔️또한 항산화 작용으로 피부 노화 억제에 탁월합니다.
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. 📌이킬리브리앙뜨 -ʏᴇʟʟᴏᴡ
예민피부 앰플
✔️예민하고 민감한피부를 진정시켜주고 피부에 활성화를 시켜 비타민 A&E 생성
✔️유수분 밸런스조절 피부장벽을 강화시켜 줍니다 . .
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📌소스드비
진정앰플
✔️피부를 진정시켜줄뿐만 아니라
✔️콜라겐 억제및 보습
✔️피부리듬활성화와 세포강화
✔️피부보습효과를 보실수 있는 앰플
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📌비타비자쥐
활력 콜라겐앰플
✔️피부의 탄력및 보습 콜라겐재생
✔️신진대사촉진
✔️보습강화
✔️주름완화역할을 합니다.
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📌꽁숑트로프세쉬
워낙 유명한 수분앰플이죠~
✔️수분이 부족한날 초강력 보습으로 조직의 탄력성을 ᴜᴘ 시켜 매마른 피부에 단비를 내려주는 제품입니다 .
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📌꽁숑트로포그라스
✔️트러블앰플
✔️노폐물제거 및 피지벨런스조절
✔️노폐물정화및 수렴작용
✔️여성분들은 생리전후로 써주시면 좋습니다. .
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🎈5가지 색상으로 색감도 이쁘고 효능도 좋은 알찬구성으로 만나보세요 .
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🎈상세설명하였으니 참고하여주시고
가격문의는 댓글이나 카카오톡 rocio1799 문의주시면 안내 도와드릴게요~
감사합니당 👧🏻
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#일상 #데일리 #눈스타그램 #김해속눈썹연장 #장유속눈썹연장 #창원속눈썹연장 #명지속눈썹연장 #김해에스테틱 #김해에스테틱화장품 #창원에스테틱 #창원피부관리 #장유피부관리 #김해피부관리 #장유에스테틱 #장유맛집 #명지맛집 #김해맛집 #율하카페갈육아맘 #하단맘 #김해맘 #장유맘 #율하맘 #화장품
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영어가 뭔지 나도 초등학교때부터 파닉스 시작해서 과외에 학원에 미팔군까지 다니며 영어를 배우기 시작한 시절이 있었는데.. 이중언어가 오히려 아이들 언어발달을 지연시킨다는 이야기를 ...
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영어가 뭔지 나도 초등학교때부터 파닉스 시작해서 과외에 학원에 미팔군까지 다니며 영어를 배우기 시작한 시절이 있었는데.. 이중언어가 오히려 아이들 언어발달을 지연시킨다는 이야기를 굉장히 믿을만한 지인들에게 듣고 뚝심있게 한 언어만 노출시켰던 첫째..엄마가 너무 한쪽말만 듣고..나빴네.. 아이들을 위해 1-2년전 TESOL 자격증을 땄다 교수님들이 어릴때일수록 영어노출이 중요하다 말씀하셨었다 울 첫째는 내가 한 언어노출만을 고집했었고 둘째는 태어나자마자 어쩔수없이 이중언어를 자연스럽게 노출시키게 되었다 당시 둘째를 봐주시던분이 ... 영어가 뭔지 나도 초등학교때부터 파닉스 시작해서 과외에 학원에 미팔군까지 다니며 영어를 배우기 시작한 시절이 있었는데..
이중언어가 오히려 아이들 언어발달을 지연시킨다는 이야기를 굉장히 믿을만한 지인들에게 듣고 뚝심있게 한 언어만 노출시켰던 첫째..엄마가 너무 한쪽말만 듣고..나빴네..
아이들을 위해 1-2년전 TESOL 자격증을 땄다 교수님들이 어릴때일수록 영어노출이 중요하다 말씀하셨었다
울 첫째는 내가 한 언어노출만을 고집했었고 둘째는 태어나자마자 어쩔수없이 이중언어를 자연스럽게 노출시키게 되었다 당시 둘째를 봐주시던분이 한국어를 못하시는 분이어서..두 아이를 키우다보니 교수님들 말씀이 맞는것같다 적어도 우리아이들 경우는..
둘째보다 늦게 영어에 노출이 된 첫째는 내가 영어로 이야기하면 “엄마 뭐라고?못알아듣겠어 한국말로해줘” 하다보니 더 안하게되고 둘째는 알아듣던 말던 자기도 내말을 따라하거나 영어단어 연습하기도하고 리액션이 좋으니 자연스레 둘째에겐 나도 영어노출이 더 자연스러웠다
노래는 부르고 싶은데 영어까막눈이었던 울첫째 “Falling in love with you” 가사를 한국말로 써놓은걸 보고 너무 웃펐는데..😅 당연히 아직도 발음이 어려운건 저렇게 한국말로 써 놓은지만..발음은 그나마 나쁘지 않은데..’finally’의 ‘f’ 발음도 잘하면서 나름의 한국말로 써놓은 발음기호 뭐지??😂😅암튼 그래도 내가 도와주긴하지만 영어로 일기도 쓰고..(거의 반 이상은 불러주지만😭) 암튼 참 갈길이 멀고도 멀지만 이번 방학때 투정 한번 안부리고 방학인데 여행도 못가고 영어캠프 재미나게 다녀줘서 고마워💕우리 한번 열심히 재미나게 또 영어책 읽어보자꾸나 #근데내자식내가가르치는게젤어렵다😂😅
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즐거운 월요일 아침!<span class="emoji emoji1f60d"></span> 얇고 민감한 피부타입후기입니다 <외부자극에 쉽게 반응하는 피부타입> "피부"가 매우 얇고 민감한 피부타입을 가지고계신 고객님이세요! ​우리 고객님의 ...
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즐거운 월요일 아침! 얇고 민감한 피부타입후기입니다 <외부자극에 쉽게 반응하는 피부타입> "피부"가 매우 얇고 민감한 피부타입을 가지고계신 고객님이세요! ​우리 고객님의 피부특징중 하나!🏻 "피부"가 매우 얇고 약하다보니 "외부자극" 즉 "피부"를 방어하는 피부표면이 매우 약하다 보니 "날씨변화"에 피부가 즉각적으로 민감하게 반응한다는 점이였는데요! "날씨"가 조금만 더워지고 또 조금만 추워져도 "피부컨디션"이 급속도로 저하되면서 "트러블"이 강하게 올라와 "뷰티지아나"를 만나게 되셨어요! 이렇게 "피부"가 ... 즐거운 월요일 아침!😍
얇고 민감한 피부타입후기입니다
<외부자극에 쉽게 반응하는 피부타입>
"피부"가 매우 얇고 민감한 피부타입을 가지고계신 고객님이세요!
​우리 고객님의 피부특징중 하나!☝🏻
"피부"가 매우 얇고 약하다보니
"외부자극" 즉 "피부"를 방어하는 피부표면이 매우 약하다 보니
"날씨변화"에 피부가 즉각적으로 민감하게 반응한다는 점이였는데요!
"날씨"가 조금만 더워지고 또 조금만 추워져도 "피부컨디션"이 급속도로 저하되면서 "트러블"이 강하게 올라와
"뷰티지아나"를 만나게 되셨어요!
이렇게 "피부"가 얇고 약한경우☝🏻
혹은
"피부"에 "트러블"이 시작되면 갑자기 내피부가"유분"이 과해서 그러는거아니야?😡
하면서 "굉장히 여드름관리"를 강하게 할텐데요!☄️
그이유는 "트러블"이 번지는 속도 그리고 성격이 점점@강해져서 더욱더 그러실꺼예요!
그래서 트러블이 쑥쑥 잘 들어가던가요?
아니죠?❌❌❌
오히려 "피부의 건조함"이 강하게 나타날수록 여드름의 성격이 더욱더 강하게 나타날수 있기 때문에 갑작스럽게 자극적인 "트러블제품"을 강하게 사용하거나🌪
"강한 각질관리"가 들어가게 되면 오히려 피부가 건조해지면서@"피지분비"를 더 강하게 만들수있답니다!❌❌
즉!!!!!⭕️
내피부가 얇고 약하다는건 즉 "방파제"역할을 해주는 피부조직의 능력이 그만큼 떨어진다는 뜻이기때문에
내가 "방파제역할"을 할수 있는 기초를 피부바탕에 먼저 베이스로 깔아준뒤에!
부드럽고 건강해진 피부컨디션 상태에서
조금씩 "피지조절"을 도와주되 단 피부가 건조하지 않도록‼️‼️
"충분한​수분공급"을 도와주면서 "피부컨디션"이 상승될수있도록 도와주어야한다는것이 포인트예요!‼️
우리 고객님 지아나와 상담후
#뷰티지아나제품
라이지세럼.라이지피엠.아쎄스노우밀키크림.아쎄케이.에피크림+egf재생셋트.라이지아하.아로마밸런싱키트를 사용하셨어요!
제품사용후 피부가 촉촉하고 부드러워지면서 "피부컨디션"이 빠르게 회복되기 시작해
"트러블"은 줄어들고
이제는 "피부재생관리"를 굉장히 열심히 하고 계세요!
"피부컨디션이 저하"되기 시작하신다면
급급하게 피부를 자극시켜 피부컨디션을 회복하려고 하기보다도
전반적인 내 피부 컨디션상태를 다시한번 파악하면서 피부관리를 해야한다는점!‼️
그리고 "피부컨디션"이 "저하"된다는건 "분명 근본적인 이유"가 있다는점도 !!‼️
꼭 기억해주세요!‼️
"개개인의 피부타입에 따라 효과는 다를수 있다는 점 인지"하시구요
"뷰티지아나제품으로 피부미인 만들어보아요" +

Improve your skin complexion with BEAUTYGIANA

SKINCARE BY BEAUTYGIANA
피부상담은 카톡 giana86 으로 세안후 피부사진 부탁드려요:)​
#뷰티지아나제품후기
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 #아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 ...
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#아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다. 용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다. 그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다. 많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다. 늘 그랬듯 돈보다 ... #아무도 안 궁금한 근황
#긴 글 주의

그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다.

직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다.
용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다.

그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다.

많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다.
늘 그랬듯 돈보다 소중한 '인연'과 '경험'을 얻었기 때문입니다.

앞으로 저의 19년 신년 계획은 계획이 없는 것이 계획입니다.

수시로 변하는 제 자신이 싫어 계획하지 않는 삶을 살아보려 합니다. 또 갑자기 어딘가로 떠난다거나 어떤 일을 벌일지 모르겠습니다.

분명한 것은 '순간'에 최선을 다하며 살아갈 것입니다.

직장인의 혼자 다녀온 훗카이도 여행
2018.12.17.~2018.12.21. (4박 5일)
총경비 : 110만원

항공권 : 30만원 (제주항공, 15kg 수화물 추가)
17일 오전 12시 5분 출발 ~ 오후 3시 도착
21일 오후 3시 55분 출발 ~ 오후 7시 10분 도착

숙박 : 10만원 (게스트하우스)
총 4박 (1박 - 와야 게스트하우스, 1박 - 친구네, 2박 - 유유 게스트하우스)

교통 : 25만원
노보리베츠, 하코다테, 오타루 등 훗카이도 전체를 여행하다 보니 교통비가 많이 들었습니다.

관광 : 10만원 (네이버 흰그림자투어 비에이, 후라노 - 5만7천원 포함)

유심 : 4만원 (도코모 2기가)
유심은 한국에서 티몬으로 미리 싸게 구입해서 오시길 강력 추천해요!

기타 : 10만원 (기념품 및 선물)

식비 : 21만원
먹는데는 돈을 아끼지 않았습니다!
1. 삿포로, 에비소바이치겐 - 에비라멘
2. 삿포로, 이자카야 - 야키토리
3. 삿포로, 오우치 - 스프카레
4. 삿포로, 징기스칸 다루마 - 양고기
5. 노보리베츠, 아지노다이오 - 지옥라면
6. 하코다테, 시오라멘, 럭키삐에로 치킨햄버거
7. 하코다테, 수산시장 - 북해도 우유 아이스크림, 유바리메론, 카이센동
8. 오타루, 도코로션 - 스시, 오타루 맥주
9. 삿포로, 삿포로 맥주박물관

여행일정
1일차 - 삿포로 시내 (라멘거리 > 삿포로타워 > 오도리공원)
2일차 - 노보리베츠(지옥온천 > 다이이찌 다키모토칸 > 아지노다이오) > 하코다테(하코다테 산 전망대 > 아카렌카 창고 > 럭키삐에로)
3일차 - 하코다테(수산시장) > 오타루(오타루 운하 > 오르골당 > 도코로션) > 삿포로(징기스칸 다루마)
4일자 - 비에이, 후라노(흰그림자 투어) > 삿포로(오우치 > 이자카야)
5일차 - 삿포로 맥주박물관 > 에비소바 이치겐
훗카이도 여행을 다녀오며 느낀 것 (지극히 주관적)
- 날씨가 추우니 장갑, 목도리, 모자 등 방한용품은 필수
- 방수 기능 있는 신발로 털 장화를 많이 신는데 저는 수면양말에 워커 신고 돌아다녔습니다.
- 훗카이도에선 교통카드 키타스이카 하나로 만사 오케이, 신치토세역 자동발매기에서 구입 가능!
- 숙소는 스스키노 근처가 최고!
호텔보다 저렴한 곳을 원한다면 - 유유 게스트하우스, 와야 게스트하우스 강력 추천! (두 군데 모두 동일한 사장이 운영) - 삿포로 타워 전망대는 개인적으로 사진 찍기 위해서가 아니면 추천하지 않음!
- 노보리베츠 온천은 워낙 종류가 많다보니 잘 모르겠을 땐 가장 무난한 다이이치 다키모토칸 추천!
- 하코다테 전망대는 9시까지 하니 일찍 올라가세요!
- 하코다테 수산시장은 이른 새벽부터 열리니 일정이 빠듯한 사람들에겐 아침식사로 카이센동 추천!
- 오타루 운하보다 개인적으로 오르골당이 훨씬 좋았다.
- 훗카이도는 눈이 많이 오고 길이 미끄러워 신호등에서 무단횡단 절대 하지 말 것. - 비에이 투어는 빡센 일정으로 시간 없는 직장인들에겐 선호.
- 비에이에서 사진 찍을땐 베이지 컬러인 밝은색으로 입고 가야 인생샷 가능!
특히 크리스마스 트리는 버스내려서 주어진 시간은 5분이었습니다!
- 5시만 되도 깜깜해지니 여행일정 잘 세우세요!
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 #최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 ...
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#최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...) . 저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 ... #최강의식사
건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...)
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저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 시작되었다. 근데 알고보니 앤셀 키스가 주장에 맞지 않는 데이터를 임의로 배제했다는 것. 이어서 '비만의 원인은 당, 특히 과당이며, 지방은 대사 원료로서의 효율도 높은데다 충분한 지방 섭취로 몸이 지방 대사상태(케토시스)에 들어가면 체지방도 분해하기 쉬워진다'는 것이 최신 영양학의 설명이다.

근데 저탄고지에서 중요한 건 저'탄'그리고 '좋은'지방이다. 이 방법을 듣고 처음 떠오르는 이미지(매끼 삼겹살?)나 실제로 부작용이 일어나는 이유는 꼭 필요한 영양소 탄수화물을 극단적으로 줄여서라고. 여기도 나온 이야기지만 이 책은 그 이상으로 건강의 영양학적 측면에 대한 종합선물세트다.
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본인 소개에 따르면 조부모가 맨해튼프로젝트에서 만났고 자신도 8살때부터 컴퓨터를 만지며 과학에 둘러쌓여 자랐다. 공학을 전공하고 실리콘밸리의 기업가로 성공했다. 1997~2002년까지 인터넷 혁명 초창기에 캘리포니아 대학에서 엔지니어들에게 인터넷운영을 강의하기도 했다.
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완벽한 그의 한가지 중요한 문제. 고도비만이다. 급기야 의사로부터 시한부선고를 받고 말았다. 정신이 번쩍 들어서 정신없이 운동에 매달렸고 식이조절을 시작했다. 생채식, 고단백, 저지방, 존 다이어트, 앳킨스.. 온갖 다이어트를 시도했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않았다. 그러던 중 결정적인 사고의 전환을 맞게 되는데, '나는 공학도니까 해커의 자세로 접근하자' 그 후 10년간 무수한 건강/영양학 정보를 수집하고 체중은 물론 뇌파, 호르몬, 대변, 심장박동, 집중력, 주관적인 느낌을 포함한 각종 건강 신호를 역시 그에 대응하는 탐지장비로 수집해 데이터화하고 자기 몸을 대상으로 실험해가며 식품과 건강 상식을 검증해나갔다. '허기'라는 건 장관의 공복관련 호르몬을 뇌가 감지해서 느껴지는 것이다. 그렇다면 나는 적절한 음식을 먹어서 그 호르몬대사과정을 제어하겠다. 이런식으로. 재밌는 일화가 있는데, 2006년에 '기생충 요법'(장내 염증 치료요법)이 발견되자, 아마 안전성 검증도 덜 끝난 상태에서, 돼지 편충 알을 수소문해 구해서는 바로 삼켰다.

아무튼 방향을 잘 잡았는지 저자는 하루 4000칼로리를 지방으로 섭취하면서 오히려 살을 뺐고, 주 15분 운동으로 근육질 몸매가 되었다. 다이어트 성공~! 가장 추천하는 건 목초를 먹여 키운 소, 방탄커피, 대부분의 채소. 먹지 말라고 하는 건 대부분의 과일, 곡류(특히 콩), 식물성 기름이다.
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먹지 말라는 것 중 채소와 곡류는 염증을 유발하는 항영양소(특히 곰팡이 오염에 의한 마이코톡신)가 있어서 과일과 탄산음료, 사제 간식은 과당때문에. 여기선 좀 걸러들어야 하는게, 작가도 무엇이든 '위험천만'이라고 말하는 걸 좋아하는 주제에, 각자의 체질에 맞추는게 제일 중요하다고 균형을 잡는다. 지방 대사가 잘 안되는 몸이 있고, 특정 항 영양소는 먹어도 괜찮은 체질이 있다는 것이다.(게다가 책의 식단은 현지화X라 그대로 따라하기도 어렵다) 그럼에도
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'의지력'은 저마다 다른 총량을 가진 '한정된 자원'이다. 이걸 식욕과 싸우는데 쓰는 건 어리석다. 당을 제한하고 지방과 단백질로 렙틴/그렐린 대사를 제어하면 허기라는 감각은 생기지도 않는다. 라든지, '호르몬 대사를 깨면서(소식, 단식, 과한 운동량)살을 빼면 래브라도(대뇌변연계)는 척박한 환경에 적응해 뭐든 주워먹고 살을찌우려고 한다. 스트레스역시 척박한 환경의 증거로 받아들인다.' 나 '살찐 사람과(페르미쿠네스문) 날씬한 사람(박테로이데테스문)은 장내 세균의 조성이 다르고, 실험 결과 이걸 옮겨키우기만 해도 살이 찌거나 빠졌다. 원하는 세균에게 적절한 먹이를 줘서 키우면 된다.' 같은 내용은 보편적인 진리를 담고 있는 듯 하다.
.
#책 #book #책소개 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #데이브아스프리 #앵글북스 #건강 #영양 #저탄고지 #다이어트 #지방 #비만 #ketogenic
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트랜디한 셀러들의 모임! 제5회 <세틀마켓>의 라인업 입니다. - <세틀마켓 > - <span class="emoji emoji2611"></span>️키즈 - <span class="emoji emoji1f538"></span>THE예쁨 키즈코스메틱-인증받은 무독성, 천연제품 @omay550 - <span class="emoji emoji1f538"></span>몽키즈 트렌디한 ...
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트랜디한 셀러들의 모임! 제5회 <세틀마켓>의 라인업 입니다. - <세틀마켓 > - ️키즈 - THE예쁨 키즈코스메틱-인증받은 무독성, 천연제품 @omay550 - 몽키즈 트렌디한 아동복 몽키즈 @se._.ra - 브리앙뜨비쥬 국내외 브랜드의 의류 악세사리 슈즈 등을 소개하는 새로운 느낌의 유아동 편집샵 @brillante_bijou1 - 꼼지락베베 턱받이,베베의류,어린이집 준비물 @ggomjilakbe.be - ️푸드 - 미미당 온가족이 즐기는 건강하고 ... 트랜디한 셀러들의 모임!
제5회 <세틀마켓>의 라인업 입니다.
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<세틀마켓 >
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☑️키즈
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키즈코스메틱-인증받은 무독성, 천연제품
@omay550
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🔸몽키즈
트렌디한 아동복 몽키즈
@se._.ra
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🔸브리앙뜨비쥬
국내외 브랜드의 의류 악세사리 슈즈 등을 소개하는
새로운 느낌의 유아동 편집샵
@brillante_bijou1
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🔸꼼지락베베
턱받이,베베의류,어린이집 준비물
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☑️푸드
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🔸미미당
온가족이 즐기는 건강하고 맛있는 간식
@_memedang_
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🔸로스윗
안심하고 먹을 수 있는 건강한 수제청, 수제쨈
@rawsweet83
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🔸바다를 담다
신개념 프리미엄 건어물 간식
@damda2love
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☑️패션
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🔸메일
일상에서 늘 함께할 수 있는 담백한 아이템을 만듭니다.
@everyday.mail
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🔸메리아
사랑스럽고 감각적인 여성의류 메리아 입니다
@meria_official
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🔸헤븐
High Quality 여성의류
@jeongwonle
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🔸지시장
심플하고 단아한 3040여성의류를 합리적인 가격에 선보입니다.
@eun5608
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🔸제이코카인
자체제작으로 더욱 합리적인 가격의 의류 인디브랜드
@urbanj_717
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🔸꼬숑마마
모던한 감성의 여성 데일리룩
@cochonmama
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☑️리빙
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🔸휘게스튜디오
나무공방 원목도마,뒤지개,트레이
@hygge_studio_
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🔸마요앤코
My Favorite Things - Life Style Shop
@mayoandco.kr
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또 하나의 나를 위한 키즈 패브릭
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자급자족 라이프(손으로 직접뜬 수세미외)
@kkokkobubu
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🔸마졸리
메밀 경추베개, 팥 찜질팩 등
@majolie_80
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빈티지&유니크 핸드메이드 유아악세사리
@rony_pring
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한코한코 손으로 직접 만드는 니트가방과 소품(핸드메이드키링)
@likejini__
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🔸삐에뜨 스튜디오
단순 의류의 보조적 아이템이 아닌, 패션 메인 아이템이 될수있는 악세사리를 만듭니다
@f_illette
@f_illette_studios
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🔸어바웃모모
감성 핸드메이드 악세사리 어바웃모모
@aboutmomo_


🎈날짜:9.1(토)
🎈시간:플리마켓 14:00-20:00 친친PUB 🍺14:00-23:00
🎈장소:카페앙프(신방동149-1)

#천안플리마켓 #아산플리마켓 #천안아산플리마켓 #천안맘 #아산맘 #천안아산맘 #평택 #세틀마켓 #천안프리마켓 #평택플리마켓 #천안카페 #신방동 #천안맛집 #친친펍 #천안호프 #푸드트럭 #천안맘 #아산맘 #천안여성복 #천안아동복
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🎈날짜:9.1(토)
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• 이번주 토요일!! 가을가을한 세틀마켓에 놀러오세요!! 2시부터 친친펍과 함께합니다<span class="emoji emoji263a"></span>️ • • 트랜디한 셀러들의 모임! 제5회 <세틀마켓>의 라인업 입니다. - <세틀마켓 ...
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• 이번주 토요일!! 가을가을한 세틀마켓에 놀러오세요!! 2시부터 친친펍과 함께합니다️ • • 트랜디한 셀러들의 모임! 제5회 <세틀마켓>의 라인업 입니다. - <세틀마켓 > - ️키즈 - THE예쁨 키즈코스메틱-인증받은 무독성, 천연제품 @omay550 - 몽키즈 트렌디한 아동복 몽키즈 @se._.ra - 브리앙뜨비쥬 국내외 브랜드의 의류 악세사리 슈즈 등을 소개하는 새로운 느낌의 유아동 편집샵 @brillante_bijou1 - 꼼지락베베 턱받이,베베의류,어린이집 ...
이번주 토요일!!
가을가을한 세틀마켓에 놀러오세요!!
2시부터 친친펍과 함께합니다☺️


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국내외 브랜드의 의류 악세사리 슈즈 등을 소개하는
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턱받이,베베의류,어린이집 준비물
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@f_illette_studios
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🔸어바웃모모
감성 핸드메이드 악세사리 어바웃모모
@aboutmomo_


🎈날짜:9.1(토)
🎈시간:플리마켓 14:00-20:00 친친PUB 🍺14:00-23:00
🎈장소:카페앙프(신방동149-1)

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간만에 업데이트! . 사라가 요즘 교통사고 스트레스 심리치료를 받고있어요. . 오케스트라에서 큰북 앞에 앉아도 북소리에 무서워하고 , 이번 스키 탈때도 곁에 누가 속도 내서 지나가기만 ...
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간만에 업데이트! . 사라가 요즘 교통사고 스트레스 심리치료를 받고있어요. . 오케스트라에서 큰북 앞에 앉아도 북소리에 무서워하고 , 이번 스키 탈때도 곁에 누가 속도 내서 지나가기만 해도 화들짝 놀라고, 제가 운전중 급 브레이크 밟으면 소리 지르고, 밤마다 악몽 꿔서 저랑 같이 자요 -.- 증상을 다 나열하자면 너무 길고... . 몇년전 매튜가 같은학교 한아이에게 괴롭힘을 심하게 받아서 악몽에 습관성두통에 눈알이 빠질거같은 안통에 밥도 안먹고....정말 힘들어하고 정신과 심리치료를 받은적이 있어요. 그때 학교 가자고 아이를 깨우는데 아이가 가기 싫다고 ... 간만에 업데이트! .
사라가 요즘 교통사고 스트레스 심리치료를 받고있어요. .
오케스트라에서 큰북 앞에 앉아도 북소리에 무서워하고 , 이번 스키 탈때도 곁에 누가 속도 내서 지나가기만 해도 화들짝 놀라고, 제가 운전중 급 브레이크 밟으면 소리 지르고, 밤마다 악몽 꿔서 저랑 같이 자요 -.- 증상을 다 나열하자면 너무 길고...
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몇년전 매튜가 같은학교 한아이에게 괴롭힘을 심하게 받아서 악몽에 습관성두통에 눈알이 빠질거같은 안통에 밥도 안먹고....정말 힘들어하고 정신과 심리치료를 받은적이 있어요. 그때 학교 가자고 아이를 깨우는데 아이가 가기 싫다고 ... 그리고 아이 입에서 “내일 아침에 눈을 안뜨고 싶어”라는 말을 듣는데 전 하늘이 무너지는줄 알았어요.치료와 학교의 분리조치후 아이는 다시 밝아져서 참 다행이지요 ..😉
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이번 사라의 첫치료는( 아이들 심리치료는 항상 그럿듯이) 부모 상담이었는데, 그 상담후 제가 오히려 많은 치유가 되었는지... 아이에게 소리 지르는 일이 부쩍 줄었어요. 사라를 많이 이해하게 됐고.. 이상하게 사라가 말을 더 잘듣는거 같고 ㅋㅋㅋ .
이번주엔 사라가 엄마 자기곁에 없어도 된다고 선생님과 단둘이 한시간 치료를 했어요 .선생님과 상담하며 꽃그림을 그렸네요 .여기 미술학원? 갑자기 혼돈왔어요 ㅋㅋㅋ
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학기중엔 항상 그렇듯 방과후 학원 뺑뺑이에 정신없는데 정신과 카운슬링 오는날은 (비록 바이올린 레슨후이지만😉) 긴시간 운전하며 ( 닥터 오피스가 웨스트 브로드웨이근처라) 대화도 많이 하고 , 집에 급하게 가서 악기연습 학교숙제같은거 다 미뤄두고 , 외식하며 아이들과 느긋한 시간을 보내려고 해요. 소아 정신과 카운슬링 오는날은 온가족이 힐링하는날ㅎㅎㅎ
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. < 배고파서 올리는 라면 사진 > Feat. 라면학 특론 한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 ...
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. < 배고파서 올리는 라면 사진 > Feat. 라면학 특론 한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 새벽감성 버프 받고쓰는 개소린점 참고바람) 최근 컵라면의 대세는 짬뽕에서 부대찌개로 넘어왓다고 생각함. 하지만 대 짬뽕라면 시대을 열었던 진짬뽕같은 슈퍼루키가 부대찌개라면계엔 없었다고 생각함. (이제와서드는 생각이지만 사실 공화춘 짬뽕이랑 비슷한 맛이라 생각하는데 유독 진짬뽕이 크게뜬듯함) 실제로 몇개 먹어봤는데 그냥저냥 그저 그럼. 그래서 그런지 그렇게 ... .
< 배고파서 올리는 라면 사진 >
Feat. 라면학 특론
한동안 라면을 너무 많이 먹어서... 손에 잘 안잡히더니 요즘 꽤나 훌륭한 라면들이 나와서 이렇게 특론을 쓰게됨. (컵라면 기준이고 새벽감성 버프 받고쓰는 개소린점 참고바람) 최근 컵라면의 대세는 짬뽕에서 부대찌개로 넘어왓다고 생각함. 하지만 대 짬뽕라면 시대을 열었던 진짬뽕같은 슈퍼루키가 부대찌개라면계엔 없었다고 생각함. (이제와서드는 생각이지만 사실 공화춘 짬뽕이랑 비슷한 맛이라 생각하는데 유독 진짬뽕이 크게뜬듯함) 실제로 몇개 먹어봤는데 그냥저냥 그저 그럼. 그래서 그런지 그렇게 인기가 많진 않았던거 같음. 그러던 와중에 새로운 컵라면 2개을 먹어 보게됬는데, 소개해봄.
1. 농심에서 신라면 블랙 컵라면 (내 기억엔 새롭게 리뉴얼한거 같은데, 아닐지도..) 이게 아주 맛잇음! 내 기준으론 아주 훌륭한 퀄리티인거 같음ㅋㅋ 티비에 전자렌지에 돌려먹으면 더 맛잇다고 하는데, 컵라면은 뜨거운 물 받아 놓고 기다리는게 맛인데....?! 기다리다가 지쳐서 폰게임 한판해야지 햇다가 라면 뿔고..;ㅋㅋㅋ 사실 신라면 블랙을 먹어본지가 오래되서 이런맛이 였던가? 싶을정도로 맛있음.
2. 쯔유간장우동 이건 사실 cu에서만 파는건지 아닌지 정확하진 않지만 왠지 cu pb상품같음. 원래 라멘중에서 소유라멘을 제일 좋아해서 기대반 호기심반으로 삿는데 괜찮음. 일본꺼같은데, 그래서 그런지 우리 입맛 기준으론 좀 짜지않나 싶음 ㅋㅋㅋ
Cu pb하니까 생각나서 덧붙여보면 요즘 이상한 라면 찍어내는데 토마토 무슨 라면? 이엿나? 그거도 잇던데 ㅋㅋㅋ 차마 도전못해봄. 후배가 먹어봣다는데 너무 맛없어서 다 못먹고 버렷다고 함. 나는 여태 걔가 맛없다는 말을 못하는 애라 생각했는데 아니였나봄. 아니면 그만큼 파괴력이 굉장햇거나 ㅋㅋ cu에 유독 이상한 pb 라면이 많은데 그냥 믿고 거르면 안전한 식사가 확보 된다고 생각하면 됨. 근데 통영 굴매생이라면은 괜찮음 애초에 흰색 국물 라면이 흔하지 않기때문에 맵지않은 라면을 찾는다면 나쁘지 않은 선택임. 세븐 pb 라면은 강릉교동반점짬뽕 라면 (황금색 , 검정색) 두가지가 있는데, 물론 더 있지만 먹어본적이 없어서.. 여튼 이 두개는 아주괜찮음 황금색이 매운 맛이고 검정색이 보통임. 이 라면이 개인적으로 대 짬뽕라면시대가 열리기전 공화춘과 쌍벽을 이루는 양대 짬라 엿다. 라고 말하고 싶다. 그만큼 맛잇고, 먹으면 뭔가 강릉 본점을 찾아가보고 싶다는 생각이 드는 맛임. ( 아니 컵라면이 이정도면 직접가서 먹으면 대체 얼마나...?! 라는 의식의 흐름이 생김, 실제로 내가 강릉을 간다면 여긴 꼭 들리고 싶은곳 2위다. 1위는 도깨비 촬영한 방파제; ) 그리고 짬뽕 짬뽕하니까 짜장라면에 대해서 언급해보자면 짜왕을 이길자가 없다고 단언할 수 있다. 물론 공화춘 짜장도 훌륭하다. 용호상박, 용쟁호투, 또이또이, 거기서거기, 니나내나, 뭐 그런 말들이 어울릴만한 .. 근데 공화춘은 gs pb인게 크나큰 약점. 근데 짜장라면들 자체가 큰 약점이 잇는데, 다 물을 버려야 하는 귀찮은 점.. 물뺄때 집중 안하고 지나치게 많이 버리면 뻑뻑해서 안댐. 이러면 아주 혼남 누나한테;; 그래서 귀찮을땐 가끔 짜파게티컵을 선택하기도함. 그리고 꼭 짜장범벅이 와따 아입니까?! 라고 하는 애들 있는데, 나는 개인적으로 별로 안좋아함 나무젓가락 한 두번 휙휙 하면 사라짐; 해리포턴줄;; 그리고 매운짜장 시리즈가 아주 좋은데, 봉지 사천 짜파게티를 아주 좋아하는데, 컵라면으로 오면 아쉽지만 매운 짜왕이 갑이다 ... 그리고 요즘 건면 새우탕도 새로 나왓던데 다음번에 보이면 그걸 먹어봐야겟다. #snap #snapshot #canon #캐논 #소통 #igmasters #여행 #풍경 #photograph #사진 #사진스타그램 #취미 #감성 #on_photo #필름 #맞팔 #일상 #analog #스냅 #reco_ig #35mm
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안녕하세요. 오늘은 제 이야기를 들려드릴까해요. 궁금하시죠? 아니라면 가볍게 스킵해주면 되시구요. 기다면 한문단쯤 읽어봐도 좋을 듯 하네요. (누구한테 좋은지는 모르겠네여.) - 저는 ...
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안녕하세요. 오늘은 제 이야기를 들려드릴까해요. 궁금하시죠? 아니라면 가볍게 스킵해주면 되시구요. 기다면 한문단쯤 읽어봐도 좋을 듯 하네요. (누구한테 좋은지는 모르겠네여.) - 저는 지금 강남에 위치한 디지털 마케팅 대행사에서 컨텐츠 크리에이터로 일하고 있습니다. 마케팅 플래닝에서부터 제품 촬영, 워딩 작업까지 다양하게 하는데요. 원래 영어로 쓰며는 그럴듯 하게 보이는데 실은 그냥 회사원입니다. 매일 레몬 한개와 케일 7장을 착즙해 디톡스를 하는데 이정도면 회사에서, 쟤는 왜 저래라는 표정으로 한번씩 쳐다보지만 안중에도 없습니다. 건강이 ... 안녕하세요. 오늘은 제 이야기를 들려드릴까해요. 궁금하시죠? 아니라면 가볍게 스킵해주면 되시구요. 기다면 한문단쯤 읽어봐도 좋을 듯 하네요. (누구한테 좋은지는 모르겠네여.)
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저는 지금 강남에 위치한 디지털 마케팅 대행사에서 컨텐츠 크리에이터로 일하고 있습니다. 마케팅 플래닝에서부터 제품 촬영, 워딩 작업까지 다양하게 하는데요. 원래 영어로 쓰며는 그럴듯 하게 보이는데 실은 그냥 회사원입니다. 매일 레몬 한개와 케일 7장을 착즙해 디톡스를 하는데 이정도면 회사에서, 쟤는 왜 저래라는 표정으로 한번씩 쳐다보지만 안중에도 없습니다. 건강이 최고, 롱런해야지요. 암.
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주5회 출근하는데 매일 12층 사무실까지 계단으로 걸어올라갑니다. 내려올땐 무릎 상할까봐 엘베타구요. 아 그리고 퇴근 후에도 꾸역꾸역 운동한 덕에 5키로 가량늘었습니다. Which mean 저는 평범한걸 넘어 극단값의 저체중의 소유자였지만 겨우 표준체중이 되고 있다는 겁니다. 여러분껜 무의미겠지만 전 요즘 운동하면서 살 찌우는게 너무 뿌듯합니다. 그래서 그런가 글이 점점 헬스라이프쪽으로 빠지네요. 에잇 찍.
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주말엔 부업으로 영어과외를 합니다. 2시간을 해야하는데, 작은 일도 정성을 다하라,는 영화 대사에 감명받아 3시간 가까이 수업을 합니다. 수강생이신 35살 육아맘께선 잘 버텨주십니다. 공무원 영어 과락을 면하게 해드려야 하는 막중한 임무가 있는데요. 그래서 주말도 반납하고 공부를 합니다. 합격하면 나 공시생 배출 스펙 인정? 어인정.
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헥헥... 네 저에게도 쉼이란 게 필요하죠. 제 유일한 휴식은 퇴근 후 집에 와서 보는 하트시그널이란 예능입니다. 아시는 분은 아실테지만 만약 하트시그널 첨 들어보셨다하시면, 일단 부럽고요, 유튜브에서 시즌1 1회는 무료로 볼 수 있으니 한번 봐보세요. 흐흐흐흐흣. 요즘은 시즌2 보는중. 현우형님..하..
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아 그리고 저번에도 언급했지만 격주 금요일로 파인 다이닝을 즐기러 미슐랭이나 유명 레스토랑을 찾아다니며 다양한 음식을 맛보고 있습니다. 저는 원래 꿈이 요리사였기에 미식을 하는 것으로 대리만족하는거 같습니다. 직장 스트레스도 좀 많이 풀리더라구요. 암튼 비싸긴해도 잠깐 해외여행 다녀온 만큼 색다른 느낌이에요. 가끔 요리 포스팅 올려도, 이새끼 허세부리네 라고 생각해주시기보다는, 그래 많이 먹고 많이 쪄라 라고 귀엽께 봐주시면 감사하겠습니다.
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아 그리고 보고싶습니다. 다들 너무 바빠서 시간 맞춰 얼굴을 보는 게 점점 힘들어지는거 같아요. 무서운건 앞으로 더더욱 보기 힘들어질거란거.. 만나서 하는 얘기라는것도 사실 별거 없지만 그래도 그냥 보고싶네요. 좋아하는데 이유 없잖아요.
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더 얘기하고픈데 이만 줄이겠습니다, 코인 노래방에서 3시간 노래 부르고 야밤에 귀가하니 슬슬 피곤피곤하네요. 정신 없이 살다보니 이렇게 대책없이 몰려오는 나른함이 감사해지더군요. 그럼 다들 감기 조심하시고요. 가끔 하늘도 보며 살았으면 좋겠어요. 빠이😁
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세계여행 16일차 20180407 에어비앤비 호스트가 추천해준대로 오늘은 시장엘 다녀왔다(사실 어제도 갔는데 늦게 가서 문이 닫혀있,,) 생각보다 엄청 큰 규모에 놀라고 그만큼 정신없음에 ...
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세계여행 16일차 20180407 에어비앤비 호스트가 추천해준대로 오늘은 시장엘 다녀왔다(사실 어제도 갔는데 늦게 가서 문이 닫혀있,,) 생각보다 엄청 큰 규모에 놀라고 그만큼 정신없음에 두번 놀라따😮 . 가는 길에 버스를 타려는데 두 번이나 버스가 그냥 지나쳐서 버스 정류장에 앉아있던 맥도날드 직원 청년에게 손짓 발짓으로 물어보았더니 손을 꼭 흔들어야 멈춘다고 알려주었다.. 그냥 서 있었던 우리가 밥5 이 때다 싶어 구글 번역기로 여기저기 가는 길을 물었는데 직접 버스기사한테 물어봐주고 자기가 모르는 건 옆에 사람, 앞에 사람한테 물어주는 친절에 ... 세계여행 16일차 20180407
에어비앤비 호스트가 추천해준대로 오늘은 시장엘 다녀왔다(사실 어제도 갔는데 늦게 가서 문이 닫혀있,,) 생각보다 엄청 큰 규모에 놀라고 그만큼 정신없음에 두번 놀라따😮
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가는 길에 버스를 타려는데 두 번이나 버스가 그냥 지나쳐서 버스 정류장에 앉아있던 맥도날드 직원 청년에게 손짓 발짓으로 물어보았더니 손을 꼭 흔들어야 멈춘다고 알려주었다.. 그냥 서 있었던 우리가 밥5☺
이 때다 싶어 구글 번역기로 여기저기 가는 길을 물었는데 직접 버스기사한테 물어봐주고 자기가 모르는 건 옆에 사람, 앞에 사람한테 물어주는 친절에 감동해따,, 특히나 그 청년이가 "만약 당신의 돈이 충분하다면 택시를 타는 것이 방법입니다"라고 번역 된 화면을 보여주었을 때 내가 "돈이 없어요"라고 다시 번역을 해서 보여줬더니 그 청년이 갑자기 가방에서 주섬주섬 뒤적뒤적 거리더니 동전 몇개를 꺼내주었다,, 엄청 큰 돈은 아니었지만 그 친절과 정성은 그 액수보다 오조오억배 크게 다가왔다☺ 만약 나라면 우리 나라에서 만난 말도 통하지 않는 낯선 외국인에게 선뜻 돈을 건넬 수 있었을까,,? 다시 생각해보게 되는 순간이었다, 다시 번역기로 "마음만 받을게요"라고 보여주었더니 맥도날드 청년은 끄덕끄덕해따 잘 번역이 된 건가 모르겠다ㅠ 그 청년은 나보고 이제 여기서 내리라며 알려주고 내리고 나서도 우리를 지켜보며 어느 방향이라고 가리키기까지 해주었다,,☺
여행이란 그런 것 같다. 유명 관광지, 유명한 거리, 건물 등 보다 우연한 기회에 만나는 사람들, 그리고 그 속에서의 베품과 친절이 그 도시에서의 기억을 배로 아름답게 기억되게 해주는,,💓
덕분에 4박5일간의 과달라하라는 "덥고 심심하지만 친절한 사람들이 가득한 도시" 정도로 기억될 것 같다😊
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#떠네의세계여행🌎 #세계여행 #세계일주 #여행에미치다 #여행스타그램 #멕시코 #worldtrip #mexico #guadalajara
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 #22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 ...
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#22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다. 제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다. gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다; . #미드나잇패션 1 #더브링크 홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 ... #22회BIFF
#그녀의인생은잘못이없어
후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다.
제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다.
gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다;
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#미드나잇패션
1 #더브링크
홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 이미지와 일치한 영화라서 중간중간 퀄리티가 떨어져도 그냥 웃으며 볼 수 있었다.
미드나잇패션 상영전에 감독님이 오셔서 간단하게 무대인사를 하셨는데 액션을 중점적으로 봐달라는 말을 남기고 가셨다. 감독님의 말그대로 액션은 꽤나 볼만했다. 일대다, 추격전, 자동차액션, 수중액션, 폭풍 속 배 위의 격투 등등 끊임없이 변주를 주는 모습이 정말 노력했구나..하는 느낌이 들었다. 물론 액션에 모든걸 쏟아부은 탓에 다른 부분에선 거짓말처럼...
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2 #도쿄흡혈호텔
오프닝에 등장하는 호텔 모습이 정말 기괴하고 공포스러운데 나중엔 정말 아무렇지도 않게 볼 수 있었다. 따지고보면 고어물도 아니긴하지만 사람은 참 쉽게 적응하는구나라는 생각이 들었다.
여주가 카호라는걸 영화가 끝나고서야 알았다. 나는 카호의 어떤 점이 매력인지 몰랐는데 140분동안 보고나니 이쁘다는 생각이 들었다.
마나미역의 토미테 아미는 얼굴도 둥글 눈도 둥글 두상도 이뻐서 머리를 민게 나름 잘어울렸다. 거기다 카호처럼 완전마른체형은 아니어서 피범벅을 하고 괴상한 자세로 다니는데도 끔찍하지가 않고 꼭 만화속 애기캐릭터같은 묘한 느낌이 들었다.
아마존 9부작 드라마를 재편집한거라는데 원작은 어떤가 궁금하면서도 딱히 찾아보고싶지는않다. 영화관에서, 그것도 영화제 미드나잇패션으로 이 영화를 봤으니 할 수 있는 최상의 방법으로 즐겁게 관람했구나싶다. .
3 #스위트버지니아
앞의 두 편과는 달리 무게있는 스릴러.
은퇴한 로데오 선수가 하나의 사건으로 인해 자신이 잃어버린 것을 찾게되는 주제는 좋은데 등장하는 어떤 캐릭터에도 감정이입이 되지는 않았다.
시간도 그렇고 분위기도 그렇고 많은 분들이 주무신듯. 코고는 소리도 들리고..
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#아름다운별
요시다 다이하치의 전작도 좋게 봤었고 릴리 프랭키도 참 좋아하고 하시모토 아이도 최근에 눈에 들어와서 안볼수가 없었던 작품.
인스턴트 커피를 마시며 영화를 봤는데 그 때문에 중간에 화장실이 너무 가고
싶어 죽을꺼 같았다 ㅜ 좀 예상가능한 전개가 펼쳐지면 잠깐 화장실을 다녀올텐데 이 영화는 도무지 예측이 힘들고 오히려 영화가 끝나긴 끝나는거야? 싶은 느낌이 들어서.. 도저히 화장실 갈 타이밍이 나오질 않았다. 정말 참다참다 안되겠어서 극장 제일 뒤로갔는데 그제서야 엔딩씬이 나오며 끝이났다; 엔딩크레딧 올라가기시작하자마자 바로 화장실행.. 근데 이런게 전화위복인지.. 화장실에서 오줌누고있는데 바로 옆에 릴리 프랭키가 와서 같이 오줌을 눴다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에는 감독님이 서서 기다리고 계시고.. 쫄보라 두 분에게 아무 말도 못했지만 내심 흐뭇.. 영화는 독특했는데 나는 마음에 들었다. 수십년 전 소설을 현재로 각색했는데 각색이 대단히 깔끔해서 원작이 어떨까 많이 궁금했다. .
#원더스트럭
언제가 되었든 개봉할 영화를 굳이 부국제에서 예매했던건 오로지 미셸 윌리엄스때문이었다. 근데 막상 영화 속 분량은 초반 잠깐이 끝.. 분량이 작을거라고 생각했는데 이정도 일줄이야.. 맨바씨정도는 나올줄 알았지... 근데 것도 금방 잊을 정도로 영화가 너무 좋았다. 정말 푹 빠져서 영화를 체험하고 즐긴듯.
연출도 정말 좋았지만 특히 감탄스러웠던건 밀리센트 시몬즈의 연기. 이렇게 또 한 배우의 팬이 되어버림. .
#침략하는산책자
아름다운 별 못지않게 기괴한 이야기. 근데 뒷부분은 대단히 따뜻하다. 꼭 그렇게 흘러가야하는 이야기고 너무 멋진 결말이지만 앞의 독특함에 비해 너무 정상적이라 아쉬운(?) ..
흠.. 아름다운 별을 보고 이 영화를 봐서 기괴함이 약하다고 느낀 면도 없지않아 있는듯.. .
#더쉐이프오브더워터
운좋게 취소표 줍줍해서 볼 수 있었다. 올해의 샐리 호킨스는 정말 최고인듯.. 상이란 상은 다가지세요......
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#그들이진심으로엮을때
항상 독특한 소재를 고르는 오기가미 나오코 감독님. 이번엔 여자아이가 외삼촌과 외삼촌의 트렌스젠더
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6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘. 나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 ...
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6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘. 나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 수 있었다. 그리고 작년 오늘은 기자로써 그 자리에 오랜만에 다시 갈 수 있었다. 보스턴 시민들을 보면서 인상 깊었던 것은 6년이 지난 지금까지도 당시의 테러사건을 방송, 뉴스, 그리고 일반 시민들이 모두 이야기하고 있다는 것이다. 시민들은 여전히 차량에, 가게에, 민주당 지지자도 공화당 지지자도 테러 피해자와 생존자를 기리는 노란색+파란색 리본을 달고 다닌다. 누구도 ... 6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘.
나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 수 있었다.
그리고 작년 오늘은 기자로써 그 자리에 오랜만에 다시 갈 수 있었다.
보스턴 시민들을 보면서 인상 깊었던 것은 6년이 지난 지금까지도 당시의 테러사건을 방송, 뉴스, 그리고 일반 시민들이 모두 이야기하고 있다는 것이다.
시민들은 여전히 차량에, 가게에, 민주당 지지자도 공화당 지지자도 테러 피해자와 생존자를 기리는 노란색+파란색 리본을 달고 다닌다. 누구도 "이제 지겨우니까 그만하자"고 말하지 않는다.
테러가 일어나자마자 3분만에 경찰과 소방병력이 도착했고, 그들은 일사분란하게 부상자를 실어나르고 대규모 인파를 정리했다.
누구도 피해자들이 거액을 챙겼다고 비난하지 않았고, 피해자들은 당당히 일어나 보스턴 마라톤에서 시민들의 환호를 받으며 의족을 달고, 휠체어를 타고 보스턴 시내를 달렸다. 미 전역이 보스턴을 응원했고, 야구라면 살인사건이 날 정도로 앙숙을 넘어선 적군보다 더한 뉴욕 양키스와 그들의 팬 조차도 보스턴을 응원했다.
비슷한 날짜에 일어난 세월호를 보면 보스턴 마라톤을 떠올리게 한다. 사람들이 세월호 그리고 지난 정권에 대해 비난하는 것은 국가비상상태에서 국가가 해야 할 일을 방임했기 때문이다. 어떤 정치인은 정부가 그런 것을 하는게 아니라며 현대의 국가 시스템의 역할과 역사조차 모르는 황당한 말을 했다. 원래 정부는 그런 일을 하라고 만들어진 것이다. 시민들이 혼자 살기에는 자연으로 부터의 생명의 위협이 컸기 때문에 모여 살기 시작했고, 공동체를 이루었으며, 부족사회를 넘어선 국가가 만들어지고, 왕이 시민의 위에 군림하는 나라는 산업화 된 사회에서 국가의 역량을 발휘하기 어려웠기 때문에 입헌제가 도입되고 시민의 안전을 지키는 경찰국가를 거쳐 시민의 안전과 행복이 국가의 발전과 연결되는 현대 복지국가가 탄생한 것이다.
세월호의 피해자들이 지나친 특혜를 얻었다고 반발하는 것도 우리나라가 현대 복지국가가 아닌 낡은 경찰국가에 남아있기 때문에 나오는 반발이었다. 실제로는 세월호 피해자들이 특혜를 누린 것이 아니라, 일반 시민들이 자신들이 마땅히 누려야 할 권리를 받지 못하거나 근대적 사고에 머무른 나머지 자신들의 권리를 스스로 포기한 것 뿐이었다.
세월호를 정치에 이용하고 있다는 반발도 반은 맞고 반은 틀린 것이다. 헌법에서도 명시한 생명권에 대해 논하는 것은 시민의 당연한 권리이고, 그 헌법을 만든 것은 정치관계의 결과이며, 그 헌법을 특정 당이 훼손했다면 결국 그 정당이 스스로 정치문제로 이끈 것이다. 예를들자면 표준어를 서울 근교의 말로 정하고 표준어를 구사하라고 하면서, 서울말은 지역차별이니 쓰지 말고 표준어를 사용하라는 말과 무엇이 다른가...
세월호 뿐만 아니라 우리가 기억해야 할 사건과 일들은 많이 있다. 와우아파트 붕괴, 성수대교 붕괴, 삼풍백화점 붕괴, 씨랜드 화재, 경주 체육관 붕괴사고 등등... 하지만 (일반인들에게 알려지지 않았지만) 하나같이 그것을 기억하려는 사람들은 그 사건과는 관계도 없는 사람들에게 저지당하고, 무시당하고, 비난받았다. (예를들자면 추모비 건립이 거부된다거나, 겨우 세워둔 추모비가 알게 모르게 없어졌다거나, 사건 현장을 급하게 훼손했다거나) 세월호만이 유별나다면 유별날 수 있다. 왜냐하면 다른 사건들과는 달리 세월호만이 자신들의 권리를 변화를 당당히 요구한 첫 사례로 기억되기 때문이다. 세월호가 정치에 이용된 것이 아니라 그 이전의 사건들이 정치세력에 의해 강제로 감춰진 것 뿐이었다는 것이다. 그리고 세월호 피해자들은 과거의 흐름을 거부했다. 이로 인해 세월호만이 그 정치세력들이 무언가를 감추는데 실패한 첫 사례라고 말할 수 있다.
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공지 드디어 3일간의 실리프팅팩 공구 마감일 오늘 자정이 되면 칼마감 예정이구요. 아직 구매 못하신 분들은 자정 넘기지 않도록 주의 해주세요! 자, 오늘은 자주하시는 질문을 정리 해보았어요 ⠀ ⠀ 01. 실이 뭉처서 안녹아요? 키토크로스 키토산 섬유는 의료용 매선실(피부 수복용) 실을 바탕으로 제작된 제품 입니다. 실이 0.08g으로 정밀 저울을 사용해서 소분할 경우 약간에 더 많은 량이 들어갈 경우가 있어 실이 뭉치는 현상이 발생합니다. 스포이드나 깨끗한 막대를 사용해서 뭉친 실을 펴주시고 흔드시면 녹습니다.(뭉칠경우 실 ... 🚨공지 🚨

드디어 3일간의 실리프팅팩 공구 마감일⌛ 오늘 자정이 되면 🔪칼마감 예정이구요. 아직 구매 못하신 분들은 자정 넘기지 않도록 주의 해주세요!

자, 오늘은 자주하시는 질문을 정리 해보았어요👇 ⠀

🙋01. 실이 뭉처서 안녹아요?
👉 키토크로스 키토산 섬유는 의료용 매선실(피부 수복용) 실을 바탕으로 제작된 제품 입니다. 실이 0.08g으로 정밀 저울을 사용해서 소분할 경우 약간에 더 많은 량이 들어갈 경우가 있어 실이 뭉치는 현상이 발생합니다. 스포이드나 깨끗한 막대를 사용해서 뭉친 실을 펴주시고 흔드시면 녹습니다.(뭉칠경우 실 주변에 표면만 녹아 천천히 녹는 경우 입니다.) ⠀

🙋02. 실이 다 녹지 않고 실이 둥둥떠 있습니다?
👉 실이 0.08g이상 들어가서 생기는 현상입니다. 시간이 지나면 녹지만 천연실이므로 피부에 천천히 바르시면 녹습니다. ⠀

🙋03. 녹지안는 실을 발라도 되나요?
👉 키토산 천연 97~99% 섬유라서 전혀 문제가 없으며, 실이 많이 들어갈 수록 리프팅 감이 더 좋습니다.(실은 천연이라 먹어도 되는 제품입니다)⠀

🙋04. 실은 물에도 녹나요?
👉 의료용 매선(키토산 섬유)의 경우 피부에서 나오는 효소로 녹는 제품이며, 물에서 녹지 않고, 특수 개발된 용액에서 녹는 제품입니다. ⠀

🙋05. 천연 실이면 먹어도 되나요?
👉 키토산섬유의 경우 먹어서 흡수를 빠르게 도와주게 가공하면 혈관질환 및 다이어트에 도움을 주며, 앰플에 들어간 섬유는 피부 수복 및 화장품에 맞게 제작한 제품입니다. 먹으셔도 전혀 문제가 없습니다. 단, 먹기위해 만든 제품보다 혈관 흡수가 좀더 늦게 작용합니다. 먹으셔도 될 정도로 좋은 제품입니다. ⠀

🙋06. 그럼 앰플을 먹을 정도로 좋은 제품인가요?
👉 앰플의 경우 EGF가 들어간 고농축 앰플입니다. 먹으시면 안됩니다. ⠀

🙋07. 다음날 미온수 세안은 물로 클렌징을 써도 안닦이는 경우 따로 씻어 내는 방법이 있을까요?
👉 키토산이 남아 있는 경우 입니다. 그 상태로 있으셔도 괜찮습니다. 그 위에 화장을 하면 화장이 더 잘 되지요. 키토산은 부스트 역할을 합니다. 다른 제품 흡수를 도와 줍니다. 단 썬크림의 경우 키토산이 흡착해서 각질 처럼 되는 현상이 있습니다.⠀

🙋08. 아침 세안시 각질이 밀려나오는 이유는 뭔가요?
👉 앰플에 녹아들어 도포 되었던 키토산 섬유중 일부는 흡수되고 일부는 묵은 각질과 노폐물을 흡착한 채 세안 이라는 물리적 자극에 의해 떨어져나오는 것입니다. 이는 피부가 정화되고 피부 턴 오버 주기가 정상화되는 자연스러운 과정이니 염려 하지 않으셔도 됩니다. 앰플 마스크를 꾸준히 사용 하시다보면 밀려나오는 것이 점차 줄어듬을 느끼실 수 있을 것입니다. ⠀


😊 마지막으로, #보톡스앰플 이랑 #실리프팅팩 어떤걸 사야할까요? 하는 질문이 의외로 많더라구요!! 아 마음같아서는 두개 다 사세요 하고싶지만ㅋㅋ ☝보톡스앰플은 지방증식을 이용한 리프팅이라 살이 없는 부위에 사용하시면 좋아요. 살이 빠져 생기는 잔주름이나 애굣살 같은 곳에 좋겠죠? ✌보톡스앰플이 얼굴살이 없는 분들께 좋다면 실리프팅팩은 살이 많아서 쳐진 분들께 더 좋아요. 피부를 꽉 조이면서 리프팅되거든요.👌예를들어 같은 팔자주름 고민이라도 살이 없어 패인분들이라면 보톡스앰플이, 팔자주름 윗부분인 볼살이 쳐지면서 팔자가 도드라져 보이는분들 이라면 실리프팅팩이 더 도움이 되겠죠! 물론 밤에는 실리프팅팩으로, 아침 세안후에는 보톡스앰플로 마무리해주신다면 금상첨화겠죵 후후 (네, 두개 다 사주세욬ㅋㅋㅋ🙈🙈🙈) ⠀

궁금증 해소 되셨나요? 후후
전 좀 이따 공구 마감 하러 오겠어요 안녕 👐

#오샤레라이프
#구매좌표계속물어보시는뎅
#프로필에링크있어요
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<span class="emoji emoji1f33f"></span>천연 유기농 브랜드 피츠에서 소개하고픈 두번째제품은 세안제 입니다<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 . . <span class="emoji emoji2705"></span>제가 늘 강조하는 천연유기농성분<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 내몸에 피부에 유해한 성분이 단1%로도 들어가 있지 않아서<span class="emoji emoji1f645"></span>🏻‍♀️ 우리 ...
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천연 유기농 브랜드 피츠에서 소개하고픈 두번째제품은 세안제 입니다🏻 . . 제가 늘 강조하는 천연유기농성분🏻 내몸에 피부에 유해한 성분이 단1%로도 들어가 있지 않아서🏻‍♀️ 우리 아이들과 함께 쓰기 너무좋아요! . 그리고 또 제가 쓰면서 가장 좋았던건 세안후에 건조함! 얼굴당김이 없이🏻‍♀️ 촉촉해요! 정말 이거 너무 중요하거든요! . . 조만간 라이브로다가 추가설명 보여드리고 말씀드릴게요🤗 . 임산부사용가능. 만3세이상 사용가능 . 타사제품들과 비교했을때 가장큰 장점은! 피츠의 ... 🌿천연 유기농 브랜드 피츠에서
소개하고픈 두번째제품은
세안제 입니다🙌🏻
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✅제가 늘 강조하는 천연유기농성분🙌🏻
내몸에 피부에 유해한 성분이 단1%로도 들어가 있지 않아서🙅🏻‍♀️
우리 아이들과 함께 쓰기 너무좋아요!
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✅그리고 또 제가 쓰면서 가장 좋았던건 세안후에 건조함! 얼굴당김이 없이🙅🏻‍♀️
촉촉해요! 💦정말 이거 너무 중요하거든요! . .
✅조만간 라이브로다가 추가설명
보여드리고 말씀드릴게요🤗
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✅ 임산부사용가능. 만3세이상 사용가능
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✅ 타사제품들과 비교했을때 가장큰
장점은!
피츠의 전 제품은 천연 유기농 성분이 함유되어 있고!
EWG 미국에서 가장 영향력 있는 비영리 환경운동 단체 중 하나로!
안전한 원료만으로 구성되어 있어서 피부에 자극이 적답니다!
그래서 아이들도 쓸수 있을 정도로 피부에 부담이 없습니다🙌🏻
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파부의 자연적인 pH를 정상화 시켜주고 유수분 밸런스를 맞춰줘서 피부에 당김없이 촉촉하게 마무리해준답니다
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아침, 저녁 세안용으로 사용가능하구요!
메이크업시 1차 세안제(오일 or 밀크 or 워터)사용후에 2차 세안세로 사용가능해요🙌🏻
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* 사용방법은 물과 섞어서 동전사이즈보다 조금 적게 덜어낸 후에 미세한 거품을 내고 마사지 후에 깨끗하게 세안해주면되요🙌🏻
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🌿전 이렇게 온가족 우리아이들과
함께 건강하게 천연유기농 제품
쓰는걸 적극 추천해 드리고싶어요🙌🏻
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 #EUNGENIUS<span class="emoji emoji1f3ac"></span> 15 #세상에서고양이가사라진다면 #ifcatsdisappearedfromtheworld . 말하자면, 짜임새가 정말 훌륭하다든가 연출력이 ...
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#EUNGENIUS 15 #세상에서고양이가사라진다면 #ifcatsdisappearedfromtheworld . 말하자면, 짜임새가 정말 훌륭하다든가 연출력이 정말 뛰어나다든가해서 이 영화가 좋은 건 아니다. 이 영화의 가장 큰 강점은- 세상 누구나가 공감하거나 혹은 어깨너머로 함께 울 수 있는 감정에 대한 '제대로 된' 스토리라는 것이다. . 곧 죽는다. 세상에 수 없이 많은 것 중 하나를 없애면 하루를 더 살 수 있다. 달콤한 제안이다. 지금 내 눈 앞에 보이는 것만 해도- 안대, 충전기, 이불, 인형, 가방, 의자... 너무 많다. ... #EUNGENIUS🎬 15
#세상에서고양이가사라진다면
#ifcatsdisappearedfromtheworld
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말하자면, 짜임새가 정말 훌륭하다든가 연출력이 정말 뛰어나다든가해서 이 영화가 좋은 건 아니다. 이 영화의 가장 큰 강점은- 세상 누구나가 공감하거나 혹은 어깨너머로 함께 울 수 있는 감정에 대한 '제대로 된' 스토리라는 것이다.
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곧 죽는다. 세상에 수 없이 많은 것 중 하나를 없애면 하루를 더 살 수 있다. 달콤한 제안이다. 지금 내 눈 앞에 보이는 것만 해도- 안대, 충전기, 이불, 인형, 가방, 의자... 너무 많다. 이 중 하나 정도는 없어져도 괜찮지 않을까? 오늘 내 눈 앞에 뭔가 하나가 사라진다해도, 어쩌면 내가 살아가는데는 아무 지장이 없을지도 모른다. 안대가 없어도 잘 수 있고, 의자가 없으면 바닥에 앉으면 된다. 전화가 없으면 편지를 하고, 가방이 없으면 손에 들고 다니면 되지. 뭐가 문제일까.
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문제는 그 속에 깃든 추억이고 관계다. 나같은 경우는 '양파링'이란 과자가 그 예가 될 수 있는데, 친한친구와 싸우고 한 달동안 서로 말도 섞지 않은 적이 있다. 뒤늦게 알았지만 서로가 너무 미안해서 화해할 생각도 못하고 있었던건데, 결국은 '양파링'때문에 어이없게 화해를 했다. 세상에서 양파링이 사라진다면- 나와 친구의 관계는 이미 3년 전에 끝이 났을 것이다. 이후 3년동안 함께 만든 반짝반짝 빛나는 추억들도 모두 포함해서 말이다.
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그런 얘기다. 전화, 영화, 시계, 그리고 고양이. 이 작고 사소한 것들이 사라지면서 그는 어떤 것을 잃었을까. 어떤 것을 잃었고, 또 어떤 것을 깨닫게 되었을까.
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굳이 따지자면 미쟝센은 일본 특유의 느낌때문에 아름다울 수 밖에 없지만, 구성은 투박해서 '연출이 조잡하다.'는 평까지 받는 것을 봤다. 영화를 보면서 '이 장면이 굳이 여기 필요할까?'라든가, '일부러 감정을 과잉시키려고 넣었나?'하는 생각이 들지 않았다면 거짓말이다. 그러나- 이 영화가 보여주는 감정들은 스며들기에 충분하고도 남아서, 영화를 보는내내 펑펑 울었다. 영화 스토리만으로도 울기엔 충분하지만 이 영화는 영화를 보고 있는 '나', 즉 관객의 인생을 보게 한다. 그래서 더 슬프고, 공감되고, 그러면서 고마운 그런 영화다.
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"내 역할은 그 녀석을 위해 영화를 고르는 일인데"
두 번째로 영화가 사라질 때, 가장 많이 울었다. 내가 영화를 좋아해서 그런 것도 있겠지만- 타츠야가 DVD 가게를 헤집으며 내뱉은 말이 너무 아파서. 소중한 친구의 죽음 앞에서 우리는 뭘 할 수 있을까.
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내 주변의 소중한 사람들과 무언가들에 대해
새삼 감사하고, 더 사랑하며,
살아 있을 거야-!
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+) 새벽에 <세상에서 고양이가 사라진다면>을 보고 펑펑 울어버려서 룸메가 엄청 당황할 정도였으니, 꼭 혼자 있을 때 보시길. 아 내일은 눈이 퉁퉁 붓겠네.
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2017년 1월 12일 리뷰.
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예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛. 이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. ...
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예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛. 이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. “안녕. 난 매리라고 해. 일본 이름은 이즈미 안도야. 앞으로 친하게 지내. 난 한국 음식이 너무 좋아”. 나보다 다섯 살이 어린 그녀와 금새 친구가 됐다. 1998년이었다. 나는 1년 뒤 한국으로 돌아가 대학생이 됐고, 졸업해서 외국을 떠돌다가 잡지사에 들어갔다. 그녀는 2년 뒤 일본으로 돌아가 무역 회사의 직원이 됐다. 이탈리아 가죽 제품을 수입하는 회사라고 했다. 웃음이 ... 예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛.
이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. “안녕. 난 매리라고 해. 일본 이름은 이즈미 안도야. 앞으로 친하게 지내. 난 한국 음식이 너무 좋아”. 나보다 다섯 살이 어린 그녀와 금새 친구가 됐다. 1998년이었다. 나는 1년 뒤 한국으로 돌아가 대학생이 됐고, 졸업해서 외국을 떠돌다가 잡지사에 들어갔다. 그녀는 2년 뒤 일본으로 돌아가 무역 회사의 직원이 됐다. 이탈리아 가죽 제품을 수입하는 회사라고 했다. 웃음이 났다. 캐나다 시절 그녀는 이름이 엄청나게 길고 머리가 엄청나게 곱슬거리는 18살짜리 이탈리아 남자애랑 사랑에 빠져서 안절부절 못했다.
이즈미가 한국을 처음으로 방문한 건 10여 년 전의 일이다. 그녀는 한국 음식을 좋아하고 나를 아꼈지만 한국은 좀처럼 좋아하지 않았다. “한국 사람들은 너무 기가 세”라고 말하곤 했는데, 그럴 때 마다 반박하고 싶은 마음이 속에서 울컥 올라왔지만 가만히 생각해 보면 그게 틀린 말은 아니었다. 여하튼 그녀가 한국을 온 이유는 웃기게도, 한국에 살고 있는 새 남자 친구 마이클을 만나기 위해서였다. 유럽 예술 영화에 심취한 마이클은 애틀랜타 출신의 주한미군이었다. “난 가족이 싫어”라고 그가 말했다. 보수적인 남부 개신교 가족으로부터 벗어나서 자립할 수 있는 유일한 길이 군 입대라고 했다. 그는 “돈을 모아서 다시 공부를 하려면 어쨌든 지금으로선 군대가 유일한 방법”이라며 웃었다. 나는 수시로 고개를 끄덕거렸다. 몸조심하고 돈도 많이 벌라고 말해 줬다. 나는 미군 주둔에 조금 복잡한 심경을 갖고 있지만 마이클 이 친구는 돈을 많이 벌어야 한다고 진심으로 생각했다.
하루는 마이클과 이즈미를 당시 내가 살던 상수동의 작은 오피스텔로 초대했다. 저녁은 직접 만든 소고기 카레였다. 타박한 살이 아니라 기름진 등심을 잔뜩 넣었다. 아스파라거스와 당근도 잔뜩 넣었다. 바몬드 카레를 정성스럽게 녹인 다음 꿀도 조금 넣었다. 생 후추도 갈아 넣었다. 나는 카레를 만들면서 이즈미와 마이클의 미래를 생각했다. 마이클이 이즈미를 딱히 사랑하는 것 같지는 않았다. 마이클은 교토에서 이즈미를 만났다. 외국 생활을 오래 한 이즈미는 갑갑한 일본의 직장에서 매일매일 조금씩 죽어 간다고 생각했고, 휴가를 내 교토로 갔다. 마이클은 조금 더 큰 동두천 같은 서울도 역시 갑갑하다는 생각에 교토로 휴가를 갔다. 외로운 여행자들은 만나자 마자 같은 방에서 잤고, 다음날 작별을 고했다. 이즈미는 마이클을 남자 친구라고 불렀지만, 나는 마이클도 이즈미를 여자 친구라고 생각하는지 확신을 할 순 없었다. 하지만 모든 관계란 어차피 그렇게 불공평하고 불공정하고 불안하고 불투명하다. 이즈미와 마이클이 이 순간 행복하다면 그걸로 된 거다. 그렇게 생각했다.
카레는 맛있었다. 아니. 내가 만든 최고의 카레였다. 카레를 먹으며 우리는 지금은 전혀 생각나지 않은 별볼일 없는 이야기를 밤새 웃으며 나눴다. 그 밤이 지나고, 이즈미는 ‘성차별적인 폭언을 매일매일 퍼부으면서도 자기가 그런다는 사실조차 모르는 마흔 몇 살짜리 전형적인 도쿄 남자’가 상사로 있는 도쿄의 사무실로 돌아갔다. 마이클은 ‘사람 사는 냄새라고는 찾아볼 수도 없는’ 동두천의 근처의 캠프로 돌아갔다. 몇 달 뒤 이즈미는 나에게 전화로 이별을 알렸다. 마이클은 이미 사귀고 있는 한국 여자가 있었다. 둘은 한국에서 결혼식을 올렸다고 했다. 이즈미는 울지 않았다. 나는 아무 말도 하지 않았다. 어차피 그럴 수 밖에 없는 관계라고 생각했으니까 말이다.
지금 이즈미는 도쿄에 살지 않는다. 그녀는 도쿄의 직장을 그만두고 후쿠시마의 고향으로 돌아갔다. 외동딸인 그녀는 지진과 원자력 발전소 사고로 엉망이 되어 버린 고향에 머무르는 부모님 곁을 지키고 싶다고 했다. 지진이 계속되던 날 새벽, 내 전화를 받은 그녀는 이렇게 말했다. “잠깐만. 좀 전에 또 흔들렸어. 있잖아 나 내일 후쿠시마로 갈 거야. 걱정하지마.” 나는 전화를 끊고 이즈미와 마이클과 내가 보낸 상수동의 그날 밤을 떠올렸다. 내일은 뭐가 될지 모르지만 어쨌거나 꽤 즐거웠던 그날 밤을 떠올렸다. 어디로 돌아가든 실망스러운 인생은 계속된다. 그럼에도 불구하고 우리가 살아가는 것은, 이를테면 ‘어젯밤의 카레맛’ 같은 것이 혀끝에 희미하게 남아있기 때문이다.
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. 어려움을 앞두고 제자들은 기도하지 않았다. 슬픔으로 인하여 잤다 . 그러나 예수님은 이미 시험에 들지 않도록 기도하라고 가르쳐주셨다 . 시험에 대해 예수님이 계속 강조하시는 ...
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. 어려움을 앞두고 제자들은 기도하지 않았다. 슬픔으로 인하여 잤다 . 그러나 예수님은 이미 시험에 들지 않도록 기도하라고 가르쳐주셨다 . 시험에 대해 예수님이 계속 강조하시는 것은 ‘기도’이다 . 사람이나 상황을 보면서 마음이 어렵다면 시험에 노출되어 있을 가능성이 높다 . 아무리 내 생각이 정확해도 어려운 마음으로 사람과 상황에 집중한다면 길을 잘못 든 것이다 . 사람과 상황에 집중되어 어려운 상태에서 나오는 말과 행동은 결코 문제를 해결해주지 못한다. 반드시 하나됨이 깨어지거나 상처를 받는다 . 그러나 시험이 올 때 일단 기도를 ... .
어려움을 앞두고 제자들은 기도하지 않았다.
슬픔으로 인하여 잤다
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그러나 예수님은 이미 시험에 들지 않도록 기도하라고 가르쳐주셨다
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시험에 대해 예수님이 계속 강조하시는 것은 ‘기도’이다
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사람이나 상황을 보면서 마음이 어렵다면 시험에 노출되어 있을 가능성이 높다
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아무리 내 생각이 정확해도 어려운 마음으로 사람과 상황에 집중한다면 길을 잘못 든 것이다
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사람과 상황에 집중되어 어려운 상태에서 나오는 말과 행동은 결코 문제를 해결해주지 못한다.
반드시 하나됨이 깨어지거나 상처를 받는다
.
그러나 시험이 올 때 일단 기도를 시작하면 시험이 주는 괴로움이 상당히 해소된다
.
시험은 괴롭다.
아주 고통스러운 감정을 경험한다.
그때 기도해야 고통을 이겨낼 수 있다
.
그렇지 않으면 시험이 우리로 하여금 잘못된 결정을 하도록 유도한다
.
아내와 나는 아들이 사람들로부터 거절당하는 것을 느낄 때 고통스럽다.
그 고통에서 벗어나려면 기도해야 한다.
.
기도하지 않으면 그런 마음을 숨긴 채로 고통에서 벗어 나기 위해 잘못된 결정을 한다
.
나도 사람들을 은근히 거절하거나 아들을 부담스러워하는 사람들을 보는 고통을 피하기 위해 교회를 옮기는 선택을 할 수도 있다
.
그러나 시험이 주는 고통은 기도가 아니면 사라지지 않는다
.
그런 마음을 안고 기도하면 기도가 될까 싶지만 신기하게도 기도하면 금방 마음이 가라앉는다. 그렇기에 시험 중에 기도하는 것을 배워야 한다
.
아내와 나는 아들을 위해 기도했다.
기도하면 좋은 것은, 아들이 겪은 일과 다른 사람들에 대한 복잡한 마음이 사라진다. 곧 아무렇지도 않다
.
기도 중에 받은 마음은 아들이 괜찮은 것을 입증하기 위해 무언가를 할 필요가 없다는 것이었다 .
기도하지 않으면 ‘내 아들은 괜찮은데 당신들이 편견을 갖고 있다’라는 식으로 내 마음을 표출할 수 있다. 기도하면 그런 마음이 사라지고, 아무런 의도가 없는 행동이 나온다
.
내가 문제를 해결하기 위해 행동하면 하나의 효과는 있을지 몰라도 많은 부작용을 일으키는데, 그런 일을 하지 않게 된다. 하나님께서 행하시는 것을 경험한다
.
시험이라면 내가 급하다고 해서 쉽게 해결되지 않는다. 인내는 무조건 참는 것이 아니라 시험을 분별하는 데서 오는 지혜이다. 결과는 예수께서 결정하신다
.
과거의 결과를 두려워하지 말고, 상처로만 기억하지 말고, 믿음으로 새롭게 할 수 있다는 강건함을 가져라
.
나는 그냥 예수님만 따르면 된다
.
다 예수님이 생각하고 계신다.
내게는 시험을 통해 믿음을 강건하게 하는 것이 필요하다.
_

책 <시험을 당하거든 _ 김길> 중에서

_
이르시되 아버지여 만일 아버지의 뜻이거든 이 잔을 내게서 옮기시옵소서 그러나 내 원대로 마 시옵고 아버지의 원대로 되기를 원하나이다 하시니
.

천사가 하늘로부터 예수께 나타나 힘을 더하더라
.

예수께서 힘쓰고 애써 더욱 간절히 기도하시니 땀이 땅에 떨어지는 핏방울 같이 되더라
.

기도 후에 일어나 제자들에게 가서 슬픔으로 인하여 잠든 것을 보시고
이르시되 어찌하여 자느냐 시험에 들지 않게 일어나 기도하라 하시니라
- 누가복음 22: 42~46
.

그런즉 너희는 하나님께 복종할지어다
마귀를 대적하라 그리하면 너희를 피하리라
- 야고보서 4:7 .

#마음이_어려울때_일단_기도하라
#기도가_시작되면
#이미승리의길로_들어선것이다
#반드시_배우게되고_강건하게될것이다_김길 .

#우리가_기도할때_마귀의마음
#기도하지마!!!!!!
.

#시험을주는_마귀를_예수이름으로_묶습니다
#주님의_지혜를부으소서
.

#책_시험을당하거든 #김길 #힘들때 #시험들때 #말씀과기도 #행동전기도 #앞이캄캄할때기도잊지 마세요 #갓피플 #갓피플인스타 #시험을당하거든
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 #Repost @villatov (via @repostapp) ・・・ _ [PLAY DATE @villatov] _ 4월의 즐거운 소식을 전해요~! 정원이 있는 ...
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#Repost @villatov (via @repostapp) ・・・ _ [PLAY DATE @villatov] _ 4월의 즐거운 소식을 전해요~! 정원이 있는 빌라토브 이태원점에서 프리미엄 키즈마켓이 열립니다. _ 어린이들을 위한 다양한 제품과 원데이클래스들을 준비했어요! 곧 만나요~ _ 4/17 (화) 11am - 5pm 4/18 (수) 11am - 5pm _ 함께하는 Play Mates를 소개합니다. 네임버디 (감각있는 나만의 네임텍) @name_buddy 당케샵 (독일 원목 장난감 & 키즈제품) ... #Repost @villatov (via @repostapp)
・・・
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[PLAY DATE @villatov]
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4월의 즐거운 소식을 전해요~!
정원이 있는 빌라토브 이태원점에서
프리미엄 키즈마켓이 열립니다.
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어린이들을 위한 다양한 제품과 원데이클래스들을 준비했어요! 곧 만나요~🎡
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4/17 (화) 11am - 5pm
4/18 (수) 11am - 5pm
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함께하는 Play Mates를 소개합니다.
네임버디 (감각있는 나만의 네임텍) @name_buddy
당케샵 (독일 원목 장난감 & 키즈제품) @dankeshop_
룩멈(친환경 유아세제 & 올인원바스) @lookmum_official
미니부띠끄 (수입 아동복 편집스토어) @miniboutique_official
빌라토브 (토털 라이프스타일 편집 샵) @villatov
아이키친 (키즈 쿠킹 스튜디오) @ikitchencafe
오스푼 (가정 요리 전문가) @oh_ospoon
장차 (생활부터 교육, 키즈 디자인 브랜드) @jangcha_hello
쥬다르 (프렌치 감성의 유아매트) @jeudart.bonjour
클랩스튜디오 (음악놀이 위주의 다양한 키즈 클래스) @clapstudio_official
키즈카니발 (말랑말랑한 촉감의 동물인형) @kizcarnival
허니듀래빗 (유니크한 디자인의 유아용 쇼파) @honeydewrabbit
홀리앤보 (영국에서 온 키즈 우산&우비) @hollybeaukor

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빌라토브 이태원점 :
서울시 용산구 장문로 6길 7
02-794-9376
주차공간이 협소하니 대중교통을 이용해주세요.
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수익금의 일부는
탄자니아 어린이센터 두 곳의 깨끗한 물과 위생사업을 위한 컴패션 사업에 후원됩니다. @compassionkorea
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제가 수술 후에 3주가까이 먹고 면역력과 체력 회복에 너무 효과를 본 #미라클진 오픈했어요 저는 모태 골골 체질로 전신마취수술할때 의사선생님도 그렇고 가족들이 회복 때문에 너무 많이 걱정을 ...
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제가 수술 후에 3주가까이 먹고 면역력과 체력 회복에 너무 효과를 본 #미라클진 오픈했어요 저는 모태 골골 체질로 전신마취수술할때 의사선생님도 그렇고 가족들이 회복 때문에 너무 많이 걱정을 했는데 항상 있던 피곤함과 땅으로 꺼질 것 같은.. 그런 느낌 그리고 어지러움이 오히려 수술 후인데 싸악 없어지고 수면시간이 줄었는데도 .. 오히려 숙면하고 피곤이 없어져서 꾸준히 복용할 예정이랍니다. 이번 어버이날 부모님 선물도 요아이고 찜 ♡ 우리 와인 한잔 마시면 건강에 좋다고 해서 많이 마시쟎아요 그 이유가 뭔지 아세요? 바로 #레스베라트롤 이라는 성분 때문인데요 ... 제가 수술 후에 3주가까이 먹고 면역력과 체력 회복에 너무 효과를 본 #미라클진 오픈했어요
저는 모태 골골 체질로 전신마취수술할때 의사선생님도 그렇고 가족들이 회복 때문에 너무 많이 걱정을 했는데 항상 있던 피곤함과 땅으로 꺼질 것 같은.. 그런 느낌 그리고 어지러움이 오히려 수술 후인데 싸악 없어지고 수면시간이 줄었는데도 .. 오히려 숙면하고 피곤이 없어져서 꾸준히 복용할 예정이랍니다.
이번 어버이날 부모님 선물도 요아이고 찜 ♡

우리 와인 한잔 마시면 건강에 좋다고 해서 많이 마시쟎아요 그 이유가 뭔지 아세요?

바로 #레스베라트롤 이라는 성분 때문인데요 이성분은 노화를 방지하고 혈관건강을 유지해서 콜레스테롤에 너무 좋구요 염증과 암세포에 저항하는 천연 항생물질이여서 해마다 1000건 이상 학술논문이 발표될 정도로 좋은 성분이예요

미라클진은 #땅콩새싹 이라는 성분이 주성분인데요 이 땅콩새싹이 레스베라트롤이 와인의 50배나 많이 들어있다고 해요!
학계에서는 현존하는 채소류 중에 항산화물질과 필수아미노산이 가장 많이 함유된 식물이라며 '신이 인류에게 준 마지막 선물' 이라며 극찬을!

거기에 변비예방 및 다이어트에 좋은 식이섬유가 많고 체내에 나쁜 독소를 빼내주어서 지방을 감소시키는 효과가 특출나대요.. 대박대박... 저도 그래서 부모님들 선물로 이미 챙겼구요 저희 남편과 저도 계속 챙겨먹고 있어요
임산부도 챙겨드시면 너무너무 좋구요 아이에게도 굿 !

우리가족 내 건강은 하루에 2알 물없이 먹을 수 있는 미라클진으로 지켜보아요
제가 너무너무 효과봐서 강추강추합니다
더 자세한 설명과 구입은 블로그로 오세요 ♡

#기미스리이너뷰티 #건강합시다 #건강이최고예요 #요즘저더건강해지고있어요
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레이디 버드 (스포 X) 흔히들 빌둥스로망Bildungsroman이라 부르는 장르는 18세기 이후, 근대로 넘어가는 과도기에서 발생한 장르다. 그 이전에는 노발리스를 필두로 ...
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레이디 버드 (스포 X) 흔히들 빌둥스로망Bildungsroman이라 부르는 장르는 18세기 이후, 근대로 넘어가는 과도기에서 발생한 장르다. 그 이전에는 노발리스를 필두로 한 독일 낭만주의가 이룩해낸 "끝없이 낭만화하라!"라는 명제 아래 세계의 끝없는 확장을 만들어왔다. 입사소설은 청년이 사회에 적응해 자기 자신의 자아를 찾는 과정을 다루는 서사로, 이탈리아의 문학사회학자 프랑코 모레티는 입사소설의 주인공들이 지니는 두 특성을 유동성과 내면성이라 정의했다. 다시 말해 그들은 거처지를 정하지 못하는데다, 내면으로는 불안을 안기에 어디에도 ... 레이디 버드 (스포 X)

흔히들 빌둥스로망Bildungsroman이라 부르는 장르는 18세기 이후, 근대로 넘어가는 과도기에서 발생한 장르다. 그 이전에는 노발리스를 필두로 한 독일 낭만주의가 이룩해낸 "끝없이 낭만화하라!"라는 명제 아래 세계의 끝없는 확장을 만들어왔다. 입사소설은 청년이 사회에 적응해 자기 자신의 자아를 찾는 과정을 다루는 서사로, 이탈리아의 문학사회학자 프랑코 모레티는 입사소설의 주인공들이 지니는 두 특성을 유동성과 내면성이라 정의했다. 다시 말해 그들은 거처지를 정하지 못하는데다, 내면으로는 불안을 안기에 어디에도 안착하지 못하고 자신의 영역을 확장한다는 말이다. 그 확장은 그 확장이 어디선가 끝나리라는 의식에서 더욱 힘을 발한다. 이토록 빌둥스로망Bildungsroman이야기를 길게하는 이유는 이 레이디버드가 가진 함의가 이 빌둥스로망의 서사를 가장 완벽한 방식으로 완성시키는 영화라는 점을 말하기 위해서다. 자신을 레이디버드라 부르는 크리스틴 맥퍼슨이 어떻게 자신의 정체성을 받아들이는지, 그 과정에서 어떠한 경험들이 그녀를 성장시키는지 보여준다.

레이디 버드는 메인 플롯으로 보면 고3이 시골을 벗어나 대학에 가기까지의 과정이다. 4개의 서브플롯이 이에 덧입혀지며 이야기는 계급과 인종, 성정체성과 종교의 문제로 확장된다. 마지막으로 가족이라는 유대관계를 성찰하게끔 만든다. 이 이야기는 어릴 때, 방치당한 어머니와 방치당하고픈 딸의 갈등을 근간으로 그 딸이 여러 군데에서 방황하는 이야기를 다룬다. 그 과정에서 레이디 버드는 자신이 처해있는 환경들을 하나씩 깨부수려한다. 이 평범한 이야기를 특별하게끔 만드는 건 단연코 시얼샤 로넌의 명연과 캐릭터의 힘이다. '정상'이라는 카테고리로 속하고픈 '레이디 버드'의 이야기는 미국을 넘어 우리나라가 처한 모든 청춘들의 이야기로도 읽힐 수 있다. 나는 청춘이라는 어감을 싫어하지만 이 영화만큼 앞서 말한 20대가 가지는 어떤 불안정성을 추진력으로 끝까지 밀고 나가는 영화를 본 적이 드물다. 20대나 계급 문제를 다루는 영화들은 <꿈의 제인> 식으로 주인공을 끝없이 불행에 처하게 만든다거나, 세계와의 불화를 증폭시키는 방식으로 세계와 대립해 자기 자신을 찾아나서는 방식을 보여준다. 이 영화는 정반대의 방향에서 이 문제를 돌파한다. 세계와 불화하는 주인공들이 세계와 불화하는( 혹은 그런 척하는) 사람들을 만나, 세계와 화해하는 이 기이한 플로팅으로 이 영화는 끝내 관객을 설득시킨다. 이 영화는 그를 위해 한 씬도 허투루 쓰는 씬이 없도록 만들며, 서로에게 말하지 못한 마음을 말하도록 만드는 대사의 견고함도 갖추고 있다. 무엇보다 시얼샤 로넌의 표정을 그대로 마주하는 카메라 워크는 그 문제를 마주보려는 의지로 보인다.
P.S 황정은을 좋아하는 사람이라면 이 영화를 좋아할 것이다.
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[세계일주 819일째] 16. 12. 13 홍콩 영국이 추진한 아시아 식민정책의 주타겟은 중국이었다. 하지만 당시 청나라는 영국과 너무 멀었다. 아무리 막강한 해군을 보유했던 영국이라 ...
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[세계일주 819일째] 16. 12. 13 홍콩 영국이 추진한 아시아 식민정책의 주타겟은 중국이었다. 하지만 당시 청나라는 영국과 너무 멀었다. 아무리 막강한 해군을 보유했던 영국이라 해도 지리적인 한계는 극복하기 어려웠다. 그 한계를 극복하기 위해 영국은 중국과 가까운 곳에 해군기지를 건설하려 했다. 기지 건설을 위해 중국 해안을 탐문하던 영국은 이상적인 조건을 가진 황폐한 섬 하나를 발견한다. 홍콩이었다. . 영국은 홍콩에 해군기지를 건설했다. 그리고 인도의 벵갈 지역에서 재배한 대량의 아편을 중국에 수출했다. 중국인들을 아편으로 중독시킨 ... [세계일주 819일째] 16. 12. 13
홍콩
영국이 추진한 아시아 식민정책의 주타겟은 중국이었다. 하지만 당시 청나라는 영국과 너무 멀었다. 아무리 막강한 해군을 보유했던 영국이라 해도 지리적인 한계는 극복하기 어려웠다. 그 한계를 극복하기 위해 영국은 중국과 가까운 곳에 해군기지를 건설하려 했다. 기지 건설을 위해 중국 해안을 탐문하던 영국은 이상적인 조건을 가진 황폐한 섬 하나를 발견한다. 홍콩이었다.
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영국은 홍콩에 해군기지를 건설했다. 그리고 인도의 벵갈 지역에서 재배한 대량의 아편을 중국에 수출했다. 중국인들을 아편으로 중독시킨 영국의 의도는 청나라가 아편을 빌미로 분쟁을 일으키는 것이었다. 자국민에게 마약을 팔아대는 국가를 가만히 놓아둘 국가가 어디 있을까. 아니나 다를까 청나라는 아편에 대한 책임을 영국에 물었고 이는 결국 전쟁으로 이어지게 된다. 이것이 바로 아편전쟁이다.
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청나라는 영국의 군대를 막아낼 힘이 없었다. 상해까지 점령해버린 영국 군대에 제동을 걸 수 있는 방법은 영국이 원하는 대로 조약을 체결하는 것 밖에 없었다. 1842년 8월 청나라는 역사상 첫 불평등조약(난징조약)을 맺게 된다.
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난징조약의 내용을 크게 두 가지이다. 홍콩을 공식적으로 영국에 넘겨줄 것. 아편을 합법적으로 판매할 항구를 개방할 것. 이 조약으로 영국은 노예에 이어 마약까지 팔아 눈부신 성장을 이룩한 가장 비신사적인 국가가 되었으며 청나라는 영국이 자국민들에게 마약을 판매하는 행위를 제재할 수 없는 굴욕을 맛보게 된다.
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영국령이 된 홍콩은 식민시대의 아픔을 뒤로한 채 날로 번영하게 된다. 수탈한 청나라의 차와 비단은 홍콩을 통해 영국으로 흘러들어 갔고 인도에서 생산된 아편 역시 홍콩을 통해 청나라로 들어갔다. 그렇게 홍콩은 150년간 막대한 이익을 영국에게 안겨주며 식민지배를 받았다.
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1997년, 영국은 중국에 홍콩을 반환한다. 하지만 영국은 홍콩의 경제적 가치를 포기할 수 없었다. 홍콩엔 어마어마한 영국의 자본이 있었고, 이것이 사회주의 국가 중국에 넘어간다면 그 자본은 중국의 소유가 될 것임이 뻔했다.
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영국은 홍콩이 사회주의화 되는 것만은 막아야 한다고 생각했고 홍콩 반환을 2년 앞둔 1995년 최초의 선거를 실시한다. 민주주의가 발달한 영국이 홍콩에 일찌감치 민주제를 전파했을 거라고 생각하는 사람이 많지만 홍콩은 150년간 자치를 인정받지 못했다. 1997년까지 홍콩은 영국 총통의 지배를 받았던 식민지였을 뿐이다.
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부랴부랴 민주제를 도입하려는 영국의 속 보이는 꼼수 앞에서 중국은 하루라도 빨리 홍콩을 반환받아야 했다. 그렇게 양측이 합의한 '일국양제'. 홍콩과 중국은 하나의 국가이지만 중국은 홍콩의 자치와 민주화를 존중하겠다는 원칙이었다. 이로써 영국은 그들의 자본을 지킬 수 있었고 중국은 홍콩을 얻을 수 있게 되었다.
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영국이 홍콩에서 철수하자마자 중국은 합의와는 다르게 홍콩에 대한 간섭과 통제를 늘려갔다. 2014년, 홍콩은 행정장관을 뽑는 직접선거를 앞두고 있었다. 이때 중국은 홍콩의 자치를 침범하고 만다. 행정장관 후보자를 중국 정부가 직접 고른 것이다. 중국 공산당을 지지하는 친중 후보만 가득한 상태에서 홍콩인들이 직접선거를 한들 무슨 소용이 있을까.
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이 사건으로 홍콩인들은 거리로 나왔다. 이른바 우산혁명이다. 경찰들의 최루탄을 우산으로 막아내며 완전 직선제를 요구한 민주화 시위는 '일국양제'라는 원칙을 어긴 중국에 대한 분노가 표출된 사건이기도 했다.
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시위는 79일 만에 끝났다. 중국은 '일국양제'가 홍콩에 고도의 자치권을 보장하겠다는 것이지 완전한 자치를 보장하겠다는 것이 아니라는 성명을 내놓았다. 민주화를 요구하던 이들을 천안문에서 탱크로 짓밟아버린 그들이 이야기하는 고도의 자치는 무얼 의미하는 것일까. 어쨌든 홍콩인들이 요구한 완전 직선제는 이루어지지 않았다. 2017년 홍콩인들은 중국 정부가 추천한 3명의 행정장관 후보자들을 두고 허울뿐인 직선제 투표를 해야 하는 상황에 놓여있다.
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협정의 당사자는 영국과 중국이었는데 현재 영국은 홍콩의 금융으로 막대한 돈을 버는 것에만 몰두할 뿐 중국이 홍콩에 관여하는 것엔 관심이 없다. 이러한 영국의 태도는 아프리카의 내전, 인도 파키스탄 분쟁, 이스라엘 팔레스타인 분쟁에서도 동일했다. 결국 자국의 이익만을 앞세운 영국과 중국 사이에서 가장 피해를 보고 있는 건 홍콩인들이다.
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#세계일주 #세계여행 #배낭여행 #홍콩 #travel #hongkong
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내일 낮1시 #라비앙 기초라인 핫딜 오픈이예요🕊 <span class="emoji emoji1f343"></span>에센스[기존에센스&대용량에센스&라이트에센스] <span class="emoji emoji1f343"></span>토너[기존토너&대용량토너] <span class="emoji emoji1f343"></span>크림 <span class="emoji emoji1f343"></span>썬크림 <span class="emoji emoji1f343"></span>라비앙마스크팩 <span class="emoji emoji1f343"></span>트래블키트 이번 ...
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내일 낮1시 #라비앙 기초라인 핫딜 오픈이예요🕊 에센스[기존에센스&대용량에센스&라이트에센스] 토너[기존토너&대용량토너] 크림 썬크림 라비앙마스크팩 트래블키트 이번 라비앙기초라인에 추가 되는 구성은 라비앙 라이트에센스&미니어쳐트래블키트 예요:) 미니어쳐들 너무 귀엽죠 ㅎㅎㅎ ( 화이트파우치는 개인소장입니다아 트래블키트는 라비앙 투명파우치와 같이나가요 ) 라이트에센스는 더운나라 수출용으로 나온 에센스인데 이제 우리나라도 너무 더우니 기존 에센스보다 가벼운 발림으로 쓰기 좋으실거예요🌤 기존에센스가 ... 내일 낮1시 #라비앙 기초라인 핫딜 오픈이예요🕊
🍃에센스[기존에센스&대용량에센스&라이트에센스]
🍃토너[기존토너&대용량토너]
🍃크림
🍃썬크림
🍃라비앙마스크팩
🍃트래블키트
이번 라비앙기초라인에 추가 되는 구성은 라비앙 라이트에센스&미니어쳐트래블키트 예요:) 미니어쳐들 너무 귀엽죠 ㅎㅎㅎ ( 화이트파우치는 개인소장입니다아 트래블키트는 라비앙 투명파우치와 같이나가요🙊 )
라이트에센스는 더운나라 수출용으로 나온 에센스인데 이제 우리나라도 너무 더우니 기존 에센스보다 가벼운 발림으로 쓰기 좋으실거예요🌤
기존에센스가 리치하다고 생각하셨던분들께는 더욱 제격!
미니어쳐는 여행다니실때 들고다니기 좋은 크기로 출시되었어요🤩
미니어쳐지만 기존 케이스의 고급스러움은 그대로인데다 선뜻 라비앙라인이 맞지 않을까 구매 망설이셨던분들은 요 트래블키트 먼저 사용해보시는것도 방법이예요!ㅎㅎㅎ내일 만나용💗
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. . 지난프랑스기억이새록새록한사진이네요🙃 예지씨가 블로그오픈을 하면 저역시 바빠져요? 부쩍DM으로 사이즈나 컬러문의 혹은 언닌 무슨컬러 하셨는지 궁금하다고🤣 첨엔당혹스러웠지만 ...
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. . 지난프랑스기억이새록새록한사진이네요🙃 예지씨가 블로그오픈을 하면 저역시 바빠져요? 부쩍DM으로 사이즈나 컬러문의 혹은 언닌 무슨컬러 하셨는지 궁금하다고🤣 첨엔당혹스러웠지만 생각해보니 그도그럴것이 예지씨 사이즈의 핏팅감만 보셨을꺼고 전!또,직접입어보고 컬러도 봤으니 객관적자문?이라생각하니 ㅋㅋ 오히려 영광이던걸요🏻 오늘도 어김없이 DM이 몇개 왔기에 또.문의해보고 싶어도 용기가 안나서 끙끙알아누으신🤧분?계실까해서 참고하시라 객관적 핏팅 설명들어감니돠🤣 . @cosmopolitanjuly . 제친친언니는 ... .
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지난프랑스기억이새록새록한사진이네요🙃
예지씨가 블로그오픈을 하면 저역시 바빠져요?
부쩍DM으로 사이즈나 컬러문의 혹은
언닌 무슨컬러 하셨는지 궁금하다고🤣
첨엔당혹스러웠지만 생각해보니 그도그럴것이
예지씨 사이즈의 핏팅감만 보셨을꺼고
전!또,직접입어보고 컬러도 봤으니
객관적자문?이라생각하니 ㅋㅋ
오히려 영광이던걸요🙏🏻
오늘도 어김없이 DM이 몇개 왔기에
또.문의해보고 싶어도 용기가 안나서
끙끙알아누으신🤧분?계실까해서
참고하시라 객관적 핏팅 설명들어감니돠🤣
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@cosmopolitanjuly
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📌제친친언니는 보통 데님 26-27
164.5 / 54킬로
제가 입은 2사이즈를 입었을때
허리둘레며 힙부분이
확실히 여유가 있었습니다
그래서 길이감이 더 내려왔어요
하단 피팅 이미지 참고해주세요 :--)
언니는 F/W 머스트해브팬츠 1사이즈 입었고
이번에도 1 선택한대요
소감은 말해뭐해 ㅋㅋㅋ 라고 입아파
브릭 겁나 예뻐!.................?!
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요기까지가 블로그예지씨 피드백??맞쥬🙈
어떨결에 몸뚱아리공개쓰😢
저도50키로 안될때도 있어쓰요🙏🏻
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암튼!!!결론은
전1사이즈로 3가지 컬러 다했어요 ㅠ
형편이 빠이지만 😰 ㅠ(소비부추기는거 절대 아님 )
직접본 눈깔이 왠수쥬😢😢😢
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브릭컬러는 보자마자!내꺼
톤다운된 벽돌컬러!!딱 고급지잖아요ㅠ
컬러에 반해서 일단 뺏어 입었는데
허리는 정말컸구요😏✌🏻
방댕쓰는 약간 컸는데 사실!!이부분을
쬐금고민했쪄요 ㅠ 걍
방댕이 핏에 맞춰버려?
허리는 걍 수선하고..?
그래도 핏이 이쁠거 같았어요!
첫번째 사진은 기장감이 긴듯해도
허리가 커서 내려간거라 사실 저래 길진 않아요👌🏻
제가 요롱이라 허리가 길어서 ㅋㅋ
바지추켜입어버리는뎁 ㅋㅋ
요건 허리가 크니 추켜입는것도 어느정도지 ㅋㅋ👋🏻
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무튼!!고민끝결론은 방댕이보단 요롱이
허리를 맞추고 그다음 된장통은(방댕쓰)
약간핏되지만 전 입으면!!!
살짝 여유있어질꺼라 은근기대해 막!!!
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세탁하면 또 원위치겠죠👍🏻
그래서 사이즈는 1로 했어요😌
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미스티블루 고급진 소라색?알겠나요
전,또 이컬러를 좋아해요
막!하늘색 말고 그레이빛살짝돋는 톤다운된 하늘색이요 ㅋ
전 이컬러 이지적이고 세련되서 좋아해요!
너무쉽게 편하게 입을수 있을껄요?
오히려 브릭컬러보다도..!
티셔츠에 매칭해서 컨버스나 플랫한 샌들을 신을꺼에요^^
전!요런핏의바지는 너무 굽이 있으면
정장틱해보여서 거 별로라 ㅋㅋ(개인적취향)
캐쥬얼하고 뭔가 데일리룩처럼 갠지나는거 좋아해요.
뉴욕커처럼 수트에 운동화조합🤣
뭐~!이런갬성이 좋아요🙃
너무꾸민듯말고 시크하게 입는쪽을 택하겠어요
전!!제얘기에요 ㅋㅋ
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네이비는 그냥 기본?아닌가요ㅠ
그래서 빼지도 못함에 내 손꾸락을 원망했으요🤧🙌🏻
마린룩 느낌으로다 입어볼려구요
시원하게 단가라티샤츠나 퍼프소매에
라운드카라 반팔셔츠?막 상상해 혼자ㅋ
워낙그래요 옷살때 이미 이 옷은 뭐랑뭐랑 입어야지 하며
머릿속에선 이미 코디가 끝나버리죠🤣
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요 네이비에 편하게 맞춰입을 티는
아마 100장 쬐금거짓말 보태서😪쯤은되어요!
톤다운 레드컬러티도 있고 그레이카라티도 있으니 문제없고!
나시입고 전 스카프를 돌려 매겠어요^^
(뗘죽어도 스타일!!갠지가중요)
아주 셔한느낌의 마린패턴이나 스트라입으로다🤣👌🏻
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요렇게 하니 3가지 컬러 다 하게되버렸😤
전 !정말 뭐하나 사면 끝장나게 활용해서 입어버리구요😵
그래야!본전뽑는거에요 ㅋㅋㅋ
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바지 입어보니 정말 편했구요
물론 예지씨 말대로 무릎 안나왔구요
무엇보다!!허리라인 안감처리의 디테일은
유명?브랜드 옷보다 더 쵝오👍🏻👍🏻👍🏻
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측근이라고 이런말 안해요ㅜ
전 아주 객관적인 년입니다!!!
그리고 옷을 좋아하는 인간이다보니
사실 안감바이어스 처리나 바느질 단추
포켓위치 디테일 아주귀신 같이 알아봐요😌
물론!가격대비죠, 제가 동대문에서 3만원 짜리 사면서
이런걸 따지면?! 돈년이쥬😵
제대로된 브랜드라 할지라도 그 값어치를 못하는
디테일이 수두룩해요ㅠ
이정도 원단에 디테일이면 전 적어도 30만원대
무난히 간다고 봅니다🤧😥👏🏻
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말이 너무 길어졌다요🙈
암튼 이래요 이거 쓰고 있는데도
DM알람이 위에서 떠요 ㅋㅋㅋ
실장님 뭐 했냐고 .....🤔
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이런 피그백써도 바지 한장을 안줘요😤
그냥 저 정도 키에 핏감을 궁금해 하시니
오지랖퍼라 올리는거에요🤣🤣🤣
쉐어 마감 하면 저도 이 피드는지우겠어요🙏🏻
참고 무지하세유 ㅋㅋㅋ👌🏻👌🏻👌🏻나마비루🍺🍺🍺
.
#데일리 #일상 #데일리룩 #오오티디 #데일리
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늘 그렇듯 오늘도 꿈을 꾸고 몇 번이나 깨고 마는 얕은 잠을 잤다. 대신에 오늘은 일주일 만에 찾아온 휴무였기 때문에 잘 수 있는 만큼 오랫동안 잠을 잤다. 자다가 두어 번 깨어난 시간이 출근을 준비하려 ...
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늘 그렇듯 오늘도 꿈을 꾸고 몇 번이나 깨고 마는 얕은 잠을 잤다. 대신에 오늘은 일주일 만에 찾아온 휴무였기 때문에 잘 수 있는 만큼 오랫동안 잠을 잤다. 자다가 두어 번 깨어난 시간이 출근을 준비하려 맞춰 놓은 알람 시간들과 같은 숫자를 가리키고 있었다. 여섯 달이 넘도록 아무것도 하지 않는 삶을 살았기에 일주일간 매일 같이 근육통을 느끼면서도 어느새 나는 이 삶에 적응하고 있었다. 몇달이 지나면 패터슨의 시간처럼 알람 없이도 엇비슷한 아침을 맞이할 수 있을까 싶었다. 열두 시간가량을 잠만 자 놓고도 피로가 풀리지 않아 더 이상 잘 생각이 없음에도 조금 더 침대에 누워있었다. ... 늘 그렇듯 오늘도 꿈을 꾸고 몇 번이나 깨고 마는 얕은 잠을 잤다. 대신에 오늘은 일주일 만에 찾아온 휴무였기 때문에 잘 수 있는 만큼 오랫동안 잠을 잤다. 자다가 두어 번 깨어난 시간이 출근을 준비하려 맞춰 놓은 알람 시간들과 같은 숫자를 가리키고 있었다. 여섯 달이 넘도록 아무것도 하지 않는 삶을 살았기에 일주일간 매일 같이 근육통을 느끼면서도 어느새 나는 이 삶에 적응하고 있었다. 몇달이 지나면 패터슨의 시간처럼 알람 없이도 엇비슷한 아침을 맞이할 수 있을까 싶었다.
열두 시간가량을 잠만 자 놓고도 피로가 풀리지 않아 더 이상 잘 생각이 없음에도 조금 더 침대에 누워있었다. 바깥이 보이지 않지만 빛은 투과될 수 있는 불투명한 유리가 달린 오래된 미닫이 창문은 며칠 내 그 자리에서 꼼짝을 않고 있었다. 그런데 오늘은 바깥에 바람이 꽤나 부는 모양이었는지 미동도 않던 창문들이 일제히 덜컹거리는 소리를 내었다. 내부와 연결되어 있는 불투명한 창문을 열고 외부와 연결되어 있는 투명한 창문을 닫아놓을까 생각했지만 내키지 않아 멍하니 누워 계속해서 그 소리를 듣고 있었다.
나는 겨우 침대에서 일어나 청소를 시작했다. 이제 미셸과 나 둘 뿐인데 조금 지저분해져도 상관 없지 않을까 싶으면서도 지저분한 것을 원치 않는 것이 바로 나 자신이었기에 어쩔 수가 없었다. 어젯밤 끓여 먹은 라면의 흔적과 피곤해도 굶으면 안 된다는 생각에 한 솥 가득 끓여놓았던 스튜가 동이 난 바람에 설거지가 꽤 많이 쌓여있었다. 주방을 정리하고 일주일 동안 쌓인 빨래를 돌리려 세탁기 전원을 눌렀다. 코드 연결에는 이상이 없음에도 전원이 들어오지 않았다. 베란다에 있는 보일러 전원을 확인해보니 그것 또한 불이 들어오지 않은 상태였다. 정신을 차리고 주위를 둘러보니 켜두었던 조명들이 모두 꺼져있는 상태였다. 혹시라도 두꺼비집을 쓸 일이 생기면 그때 가서 떼어내야지 하고 붙여놓은 라라랜드 포스터를 떼어내고 두꺼비집을 열어 보았다. 누전차단기가 내려가 있었다. 차단기를 올려보았으나 올리자마자 바로 내려가 버렸다.
사람을 불러야 하나 잠깐 동안 생각하다가 나는 불 꺼진 냉장고를 열어 찬기가 남아있는 베이컨과 버터, 계란 그리고 김치와 반찬통에 담아둔 남은 밥을 꺼내었다. 방금 닦아놓은 프라이팬을 꺼내 베이컨을 넣고 김치볶음밥을 만들었다. 재료가 상할까 우려해서 장을 봐놓지 않은 탓에 해 먹을 수 있는 게 그것 뿐이었다. 인덕션이 아닌 가스레인지가 있는 것이 다행이다 싶었다. 볶음밥을 만든 후 멀티탭을 끄고 다시금 차단기를 올려보았지만 여전히 재빠르게 내려올 뿐이었다. 바람이 세게 불어 오래된 이 집이 누전이 되었나 싶었다. 덜컹거리는 소리를 들으며 어두운 집에서 늦은 점심을 먹었다.
어쩐지 서글픈 기분이 들었다. 창문을 굳게 닫아놓은 집에서 전기마저 차단되어 더 이상 외부 세계와 연결이 되지 않는 듯한 느낌이었다. 메모에 기록을 하려다 두 손가락으로 글을 적는 것이 답답한 느낌이 들어 노트북을 열었다. 바탕화면 한가운데 자리한 ‘대정전의 밤’ 폴더가 눈에 띄었다. 차단기가 자주 내려갔던 탓에 두꺼비집을 항상 열어두었던 한남동 작업실을 떠올렸다. 그곳에서 꺼져가는 한남동을 위하여 써 내려갔던 글이었다. 6개월간의 짧은 계약을 끝으로 우리는 한남동을 떠났다. 대신에 언니가 떠난 후 나는 이 집에 자기만의 방을 만들었다. 괌을 기록하던 것도 중단하고 꼬박 일주일 동안 글을 쓰지 않고 있었다. 나는 정전의 낮에 짧은 일기를 기록하고 있다.
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 ...
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고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 ... 고양이의 선조는 북아프리카로부터 왔다. 더 자세히 말하자면 사하라 사막의 먼지가 사시사철 불어젖히는 이집트다. 고양이들은 인간들에게 발견되자마자 거의 신에 가까운 취급을 받았다. 역사학자들에 따르면 곡물창고를 습격하는 쥐떼들을 막아줄 수 있는 유일한 맹수였기 때문이란다. 이집트 사람들이 고양이를 얼마나 신성시했던지 고양이를 죽이면 법정최저형이 사형이었다(이건 지금 한국에서도 좀 본받을 필요가 있겠다). 게다가 지금도 새로운 고대 유물을 발견하면 인간의 미라보다 더 많은 수의 고양이 미라가 나온다. 그 시절 그 동네 고양이들은 참으로 팔자가 늘어졌던 것이다.
하여간 이 고양이란 축생들은 사막 생활을 접고 전세계로 퍼져나가 정착한 지 수천년이 지난 지금에도 이집트 고양이 물담배피던 시절을 여전히 기억하고 있다. 고양이들은 절대로 아무데나 똥오줌을 싸지 않는다. 대신 따뜻한 모래위에 오줌과 똥을 싼 뒤 다시 모래로 덮어 냄새를 없앤다. 사하라 사막에 살던 시절 천적으로부터 체취를 가리기 위해 익혔던 습성을 수천년이 지난 지금에도 사계절 뚜렷한 북동아시아의 반도국가에서 그대로 행하고 있는 것이다. 고집스러운 것들.
고양이를 키우는 사람으로서는 녀석들의 한결같은 고집이 고맙기 짝이없다. 애완동물 용품 회사들은 지난 수십년간 고양이의 습관을 이용한 배변도구들을 제조해왔다. 모래가 튀지 않도록 이글루처럼 만들어진 플라스틱 화장실, 고양이가 배변을 하는 순간 딱딱하게 굳는 것은 물론이거니와 냄새도 잡아주는 인공 모래. 이런 배변도구만 제대로 갖추면 고양이는 알아서 똥오줌을 가린다. 고양이가 꼭 다른 포유류보다 영특해서라고 말 할 생각은 없다. 오래된 습관이 남아있을 따름인데 그게 또 키우는 사람에게는 신통방통하게 편리하다. 고양이 관련 책자를 읽어보니 도시 사람들이 고양이를 집안에서 키우기 시작한 것도 이런 애완용품이 발명된 이후부터란다. 기술의 발전이 고양이를 진정한 도시형 반려동물로 만든 셈이다.
나는 고양이 똥과 오줌을 모래로부터 떠내는 것으로 아침을 맞이한다. 고양이 오줌 냄새는 독하고 똥 냄새는 구리다. 개나 사람과는 달리 100% 육식동물이기 때문이라는데, 삽겹살을 많이 먹은 한국인의 화장실 냄새가 유독 구린 것과도 비슷한 이유려나. 여하튼 라벤더향 모래를 사용하고도 화장실을 치울 때면 종종 코를 틀어막아야 한다. 게다가 한솔로는 아침에 일어나 내 얼굴을 반갑게 맞이한 직후 화장실로 달려가 큰 일을 보는 버릇이 있다. 고향 부산에 사는 엄마는 키우던 강아지 뽀삐를 잡고 딮키스를 하며 강아지가 꺄르륵거릴 때 마다 말씀하셨다. "똥을 싼다. 좋아서 똥을 싸". 나는 그게 부산 사투리 특유의 질펀한 표현법이라 생각했다. 알고보니 엄마는 사실을 곧이 곧대로 묘사하고 있었던 것이다. 한솔로는, 나를 보면 좋아서 똥을 쌌다. 에스프레소 향기와 시작하는 아침은 사라졌다. 차라리 한솔로가 사향고양이었다면 커피 원두를 사료에 섞어 먹인 뒤 대변으로부터 숙성한 원두를 골라 코피루왁을 만들어 먹었을텐데.
그런데 어느 순간 고양이의 똥과 오줌을 치우는 일이 더이상 귀찮거나 더럽지 않게 느껴졌다. 아니. 고양이의 화장실을 치우는 일은 하루를 여는 경건한 의식처럼 바뀌었다. 요즘 나는 단단하게 굳은 고양이 똥과 오줌을 주걱으로 덜어낸 뒤 모래를 다시 평평하게 만든다. 그리고 주걱의 모서리를 이용해서 파도처럼 굽이치는 바다의 문양을 새긴다. 일본 료안지의 가레산스이(枯山水)를 아침마다 새로 그리는 스님의 마음처럼, 경건하게 쭈그리고 앉아서 고양이 모래위에 그림을 그린다. 삶과 죽음의 이치가 플라스틱으로 만든 고양이 화장실 속 모래에 담겨있다. 먹으면 싸고, 싸면 먹고, 그러다보면 늙고, 또 언젠가는 죽겠거니. 아침마다 나는 고양이 똥으로 인생을 배운다. 똥은 똥이고 물은 물이로다.
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폭식증(먹고 토하는)으로 힘들어하셔서 저와 일대일을 지금까지 해오고 계시구 이제는 폭식증에서 벗어나 음식을 즐기고 계셔요! 물론 이직도 소화가 잘안되면 화장실행 욕구가 안드는건 ...
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폭식증(먹고 토하는)으로 힘들어하셔서 저와 일대일을 지금까지 해오고 계시구 이제는 폭식증에서 벗어나 음식을 즐기고 계셔요! 물론 이직도 소화가 잘안되면 화장실행 욕구가 안드는건 아니지만 그렇게 힘든상황 음식이 들어왔을때 이런방식으로 소화를 시켜야해 하며 몸에게 기억시키구 훈련하는 과정이라 생각하며 ! 호흡하며 위기를 넘기시고 계셔요 ^^ 여러가지 케이스의 폭식증을 갖는 분들을 만나는데 , 그중 일부는 먹고 속이 안좋아지면 아 토해야되겠다 하고 이미 속 안좋으니 더 먹고 토하자로 빠지는 경우가 많아요 ! , 심리적 문제도 있지만 들려있는 흉곽과 ... 폭식증(먹고 토하는)으로 힘들어하셔서 저와 일대일을 지금까지 해오고 계시구 이제는 폭식증에서 벗어나
음식을 즐기고 계셔요!
물론 이직도 소화가 잘안되면 화장실행 욕구가 안드는건 아니지만
그렇게 힘든상황 음식이 들어왔을때 이런방식으로 소화를 시켜야해 하며 몸에게 기억시키구 훈련하는 과정이라 생각하며 !
호흡하며 위기를 넘기시고 계셔요 ^^ 여러가지 케이스의 폭식증을 갖는 분들을 만나는데 ,
그중 일부는 먹고 속이 안좋아지면 아 토해야되겠다 하고 이미 속 안좋으니 더 먹고 토하자로 빠지는 경우가 많아요 !
,
심리적 문제도 있지만 들려있는 흉곽과 기울어진 골반으로 조금 과식하면 소화가 안되는 체형을 갖고 있어 더욱 증상이 심해지기도 하구요 .
폭식증은 여러가지 방향으로 다뤄야해요.
심리적인 허기짐으로 끊임없는 음식섭취 이로인해 장이 제기능을 하지 못하게 되고 제대로된 흡수를 못하고 늘 허기진 상태를 만든다던지 ,
몸의 불균형으로 제대로된 소화가 안되어 에너지가 다운되고 소화가 안되 늘 더부륵 한데 헛헛한 상태라던지 .
,
그래서 폭식증이지만 살찌기 싫어하고 감량을 원하지만 일단 내가 평생 가지고갈 식습관 개선 부터 해나가게 됩니다.
좋은음식 나쁜음식 구분없이 ,
무얼 먹어도 괜찮잖아?
라는걸 직접 느끼고 경험하게 되셔요!
외식도 하고 과자도 먹고 작은 룰을 두지만 늘 그걸 지키는건 아니에요.
벗어날때도 있지만 토하지 않아도 아무렇지 않다는걸 느끼고 마음 홈트와 호흡을 통해 행복의 포커스가 미래의 날씬한 내가 아닌 현재의 모든것에 두게 되는것 .
그렇게 하다보면 불안과 짜증으로 가득했던 하루과 무던한 하루 또 그러다 문득 행복하다라는 생각이 드는하루
이렇게 하루하루가 달라지게 되는것이구요.^^
,
그러다 다시 만나게되면 정말 인상이 무척 달라져 계셔요
단순 갸름해지고 피부가 좋아지는게 아니라
인상이 달라지니 뿜어나오는 매력이 정말 말할수 없을만큼 업그레이드가 되는것 같아요.

이분도 오랫만에 만났는데
와 정말 더 매력적이게 짠 변해서 오시구
몸도 이렇게나 달라져계시더라구요
허리보고 우와아.
어깨 라인도 무척 예뻐졌지요!
아직은 감량 프로그램을 하고있지 않아 몸무게는 같은데
정말 다른 몸을 갖게 되셨지요? ,
이제 이분은 식욕도 안정화가 되어 감량 프로그램이 들어간답니다!
이후 요요가 두렵지 않게 신나게요.^^
,
맘이 급한거 알아요
그렇지만 지금 어떤게 더 중요한지 한번 생각해 보기로해요
변기 붙잡고라도 유지하고 싶은 몸? 빼고싶은살?
조금만 멀리보고
진짜 중요한것부터 바꿔 나가기로 해요.
호흡은 불안한 마음을 다스리는데도 도움이 될거에요
정말 방송도 어렵다면
아침에 일어나 다섯번의 호흡
일상중 열번의 호흡을 한번에 하는것이 아니라 한번씩 생각날때마다 해주기.

유뷰트에 마음홈트 출근 퇴근길에 들어보기.
이건 할수있겠지요?
유튜브 호흡 5주챌린지 영상 한번씩 들어보면서
하루 15번의 호흡을 돌아가며 해보셔요!^^
,
정말로 별것 아닌 습관 변화가 나의 삶 전체를 바꿀수있다는것 잊지 마셔요.
,
여러분은 여러분이 생각하는것보다 훨씬더 크고 대단한 사람이라는걸 잊지 마셔요!^^
오늘도 사랑합니다 ^^
,
#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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아직 답을 받지 못한 <span class="emoji emoji2709"></span>️ #공개서한 . 작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다. 들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는 거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 ...
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아직 답을 받지 못한 ️ #공개서한 . 작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다. 들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는 거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 #행복한주일 . 저는 개인적으로 전세계가 주목하는 핵보다 우리 민족에게 더 해로운 건 #김일성 우상화라고 생각합니다 우리는 이미 예전에 비핵화약속을 지켰기에 한반도비핵화가 아니라 북한 핵 폐기가 옳은 표현인데 언어의 흑마술사들답게 선동하고 각성시키는 일에 탁월하네요 그래서 아직까지도 북한 동포들이 포로되어 있겠지요. 북한이 핵을 만들면 ... 아직 답을 받지 못한 ✉️ #공개서한 .

작고 낮은 마음에 머무는 성도는 안전합니다.
들뜬 세상에서 #코람데오 주님앞에 잠잠히 새 날을 준비하는
거룩한 주님 나라 거룩한 백성 중 하나되기를 #행복한주일 💒💕
.
저는 개인적으로 전세계가 주목하는 핵보다
우리 민족에게 더 해로운 건 #김일성 우상화라고 생각합니다

우리는 이미 예전에 비핵화약속을 지켰기에
한반도비핵화가 아니라 북한 핵 폐기가 옳은 표현인데
언어의 흑마술사들답게 선동하고 각성시키는 일에 탁월하네요
그래서 아직까지도 북한 동포들이 포로되어 있겠지요.

북한이 핵을 만들면 책임지신다던 김대중대통령님은 가셨고
핵만든다는 아무 증거없다 평화를 원한 노대통령님도 가셨고
핵 때문에, 사드 때문에 고생하는 건 남은 사람들 몫이었습니다

이제는 ‘핵 폐기’ 를 두고 얼마를 요구할지 주목됩니다

이제까지와 지금도 #믿음 때문에 #고통 중에 죽어가는
북한의 형제자매들이 있습니다
아직은 북한괴뢰집단과 웃으며 하나되자는
우리 정부에 실망과 분노를 품지 않을 수 없습니다.
전세계가 우려하는 핵을 가지고 안가지고보다
아직까지 변함없는 백두혈통이란 헛소리,
점염성 강한 김일성바이러스가 더 큰 문제로 여겨집니다.
그 사이비 교단이 국가 행세를 하고
테러집단이 정상국가로 인정받는 일에
우리 정부가 조금의 비판도 없이 돕고만 있어 속상합니다.

#북한 독재체제는 무너져야 한다고 생각합니다
그들은 너무 많은 피를 보았습니다
그들과 연합하면 함께 망한다고 생각합니다
그들은 아직 회개하지 않았고 죄는 전염됩니다.

북한체제의 변화없이 우리만 개헌하고 우리만 변하라니
이 통일의 단계와 이 과정은 도대체 누구를 위한건지
아직도 모르는 사람들이 이상합니다.

강도와 도적도 구원받을 수 있습니다 단 회개했을 때.
김정은 정권과 연합을 한다면 그들이 회개했을 때.
회개는 방향을 돌이켜 나아가는 것입니다.
말로 사과하고 그 자리에 앉아만 있는거도 아니고
우리 각자가 행동으로 회개의 열매를 보이길 원합니다.

남북회담이 위장평화가 아니라 진정한 평화가 되도록
김정은을 얼굴로 한 저 북한 사이비테러단체에
진정한 #회개 있고 회개의 열매 있기를 기도합니다.
북핵이 자진 폐기되고 평화를 빌미로 삥뜯지 않길,
김정은 정권들어 배로 늘어난 정치범수용소 폐쇄하길.
신앙의 #자유 있길.
무력충돌없는 평화통일을 원하지 않는 사람은 없습니다
그 진심을 이용해서
북한정권이 이제껏 밀어부치는 고려연방제,
자기들은 안변하고 남한을 지멋대로 제단한 통일을
평화통일이라고 속이고
지네 말 안들으면 #평화통일 원하는 자가 아니라고
온갖 매도를 하는 빨갱이짓, 참 나쁜거라고 생각합니다.

국가 주도의 통제를 미화하는 분위기지만
남한 사람들이 속지 말고 자유 민주 잘 지켜내길.
방어만 아니라 적극적으로 사랑을 나누는 교회와 성도되길

멋졌던 #4월 마지막 주일 잘 보내시고
행복한 가정의 달 5월 맑고 밝은 얼굴로 맞이합시다💗
지나다 보시는 친구들 주안에서 사랑하고 축복합니다 :) #갈라디아서 #여호수아 #성경 #성도 #교회 #bible #bornagin #christian #christianity #축복 #대한민국 #Godbless #korea #남북회담 #복음으로 북진 #자유통일 #북한해방 #북한선교 #성령한국 🇰🇷 🙌🏻💕
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 #맛스타 #먹방 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹부림 #푸드파이터 #카페스타그램 #스벅 #스타벅스 #서초파라곤 #시즌메뉴 #가을메뉴 #자색군고구마라떼 #마카다미아쿠키라떼 #팔로우 #맞팔 스벅 ...
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#맛스타 #먹방 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹부림 #푸드파이터 #카페스타그램 #스벅 #스타벅스 #서초파라곤 #시즌메뉴 #가을메뉴 #자색군고구마라떼 #마카다미아쿠키라떼 #팔로우 #맞팔 스벅 신메뉴 나왔으니 또 마셔 줘야 함 일단 색깔이 넘나 이쁜 자색고구마~ 진짜 고구마 고구마 스윗 한게 딱 고구마 맛. 참고로 커피는 안 들어감. 그릭 마카다미아쿠키라떼 이거 진짜 단거 좋아하는 사람은 완전 좋아할 맛 간간히 쿠키도 씹히는 것이 달달하고 JMT 인친님들 좋은 하루 되세요~ #맛스타 #먹방 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹부림 #푸드파이터 #카페스타그램 #스벅 #스타벅스 #서초파라곤 #시즌메뉴 #가을메뉴 #자색군고구마라떼 #마카다미아쿠키라떼 #팔로우 #맞팔
스벅 신메뉴 나왔으니 또 마셔 줘야 함😃 일단 색깔이 넘나 이쁜 자색고구마~ 진짜 고구마 고구마 스윗 한게 딱 고구마 맛. 참고로 커피는 안 들어감. 그릭 마카다미아쿠키라떼 이거 진짜 단거 좋아하는 사람은 완전 좋아할 맛😋👍 간간히 쿠키도 씹히는 것이 달달하고 JMT👍 인친님들 좋은 하루 되세요~
풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 ...
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 ... 풋사과의 주름살

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나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 들으며 여름 아침의 바람을 마시며 내리막길을 달릴 때 이 행복한 순간을 나은이도 기억할 수 있었으면 좋겠다고 생각했다.
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아이는 지난 4월 어린이집에서 퇴소했다. 3월 중순부터 적응 기간을 가지고 등원한 어린이집은 건강한 먹거리를 제공하고 있었고 친환경 놀이터를 지닌 우수한 보육시설이었다. 담임선생님의 긍정적인 성격 덕분에 같은 반 아이들과 부모 모두 금방 적응을 마쳤다. 안심하고 아이를 맡길 수 있는 보육시설을 만난 것은 큰 행운이었다. 그러나 얼마 지나지 않아 적응을 마친 것은 아이가 아닌 엄마였다는 것을 깨달았다. 등원과 함께 시작된 잦은 병치레 때문에 아이는 계속 힘들어했다. 열성경기 이력이 있는 나은이의 고열은 수차례 이어졌고 등원하지 못한 날이 등원한 날보다 더 많았다. 컨디션을 회복해서 등원을 하면 며칠 내 다시 새로운 감기가 왔고 아이는 달아서 항생제를 먹었다. 잦은 발열과 감기 합병 증상을 전문가들은 ‘단체생활 증후군’이라 명명했다.
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자신의 몸통만한 빨간 가방에 얼굴보다 큰 식판을 담고 노랑버스를 타는 아이. 당장 아픈 아이를 강제로 등원시켜야만 하는 상황이 아니었기에 나는 어린이집을 퇴소하기로 마음먹었다. “조금만 더 버텼으면 면역도 생기고 덜 아프고 적응도 잘 마쳤을 텐데. 엄마의 봄날을 맞을 수 있었을 텐데. 지금 아니라 4,5세에 보내도 아픈 건 마찬가지야”라는 지인들의 조언도 넘치게 들었다. 그럼에도 불구하고 가정보육으로 마음이 기운 것은 나의 유년의 추억 때문이었다.
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포항 북부해변의 횟집과 횟집 사이 골목 안, 한 마당의 수도를 나눠 쓰던 달 방에서 엄마는 나를 키웠고 내 동생을 낳았다. 이른 여름 아침 붉게 떠오르는 아침 해가 해변을 비출 때 엄마는 고사리 손에 나무 작대기를 쥐어주며 글을 따라 쓰게 했다. 부드러운 모래 위에 작은 발자국을 남기며 써내려간 글씨는 밀려오는 파도가 연신 지우기를 반복했다. 눈을 뜨자마자 수영복을 입고 바다를 향하여 맨발로 횟집 골목을 달려 나가던 소녀. _

_ 검은 봉다리를 손목에 끼운 채 얕은 바닷물 속 조개를 잡기 위해 해변에서 트위스트를 추던 꼬마소녀. 발가락을 사이를 파고드는 보드라운 모래의 감촉과 조개를 많이 잡았다며 환하게 웃으며 안아주던 엄마의 얼굴이 이상하게 요즘 더 선명하게 떠오르는 것이다. 이른 저녁을 먹은 뒤 나선 여름 밤 산책. 짠 바람을 마시며 밤바다를 걷다보면 밀려오는 졸음. 끝내 엄마 아빠의 큰 등에 업힌 채 집으로 돌아오는 길. 그 등이 포근하고 따뜻해서 잠이 달아나도 끝까지 눈 뜨지 않고 업혀 있던 그날의 내가, 이만큼 자라 누군가의 엄마가 된 다시 그 여름._

_ “원장님, 저 조금만 더 아이에게 추억을 선물하고 싶어요.” 아이의 이불과 짐을 찾기위해 어린이집을 방문한 날, 아이와 나는 선생님께 직접 만든 종이 카네이션을 달아드리고 돌아왔다. 엄마의 신념을 지지하고 응원해준 선생님의 배웅을 뒤로한 채 우리는 씩씩하게 원을 나섰다.사방이 산으로 둘러싸인 아름다운 강원도 화천에서 나는 조금만 더 아이와 놀기로 결심했다. 여전히 나은이는 노랑버스와 선생님을 만나면 반갑게 인사를 나눈다.
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오늘은 아이의 키만큼 자란 벼를 보기 위해 논과 논 사이 두렁을 달린다. 논두렁에 노란 금계국이 끝없이 피어있다. 맑은 바람이 불어 금계국도 함께 흔들린다. 등 뒤에 앉아 초록 강아지풀을 흔들며 나은이가 외쳤다. “엄마 바람목욕 좋아요! 바람아 씻어줘서 고마워!” 등 뒤에 앉은 작은 아이와 눈을 마주치며 나도, “바람아! 엄마도 고마워. 나은아 엄마도 고마워.”라고 답했다. 나은이의 세 번째 여름이 시작되었다.

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베스트베이비 매거진
2018.7월호 수록 _

#나은사계절 7월 #가정보육 #육아
#육아일기 @bestbaby_magazine
#28개월 #아이가있는집 #가자미장판문학
#육아일기
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. [BIB 릴레이 캠페인의 열두 번째 주자, #웅라미] . 5월 한달 동안 전세계 여성들의 주체적인 삶을 후원하는 베네피트의 #자선프로그램 함께해요, #눈썹100퍼센트의가치 ...
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. [BIB 릴레이 캠페인의 열두 번째 주자, #웅라미] . 5월 한달 동안 전세계 여성들의 주체적인 삶을 후원하는 베네피트의 #자선프로그램 함께해요, #눈썹100퍼센트의가치 #Bold_is_Beautiful ! . #repost @woongrami . #눈썹100퍼센트의가치 ️ 5월 한 달 동안 #베네피트 에서 진행하는 #BoldisBeautiful 캠페인에 참여하고 왔어요!🤗 . 원더 브로우 키트를 구매 후 기부된 수익금은 여성분들의 100% 나다움, 당당하고 주체적인 삶을 살아갈 수 있도록 #초록우산어린이재단 ... .
[BIB 릴레이 캠페인의 열두 번째 주자, #웅라미]
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5월 한달 동안 전세계 여성들의 주체적인 삶을
후원하는 베네피트의 #자선프로그램
함께해요, #눈썹100퍼센트의가치 #Bold_is_Beautiful ! 💪
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5월 한 달 동안 #베네피트 에서 진행하는
#BoldisBeautiful 캠페인에 참여하고 왔어요!🤗
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여성분들의 100% 나다움, 당당하고 주체적인 삶을 살아갈 수 있도록
#초록우산어린이재단 #한국해비타트를 통해 지원 된다고 해요! .
100% 나다움, 당당하고 주체적인 삶이라니,
생각해보니 저는 100% 나다움을 느낄 때, 제가 재미있고 즐거운 일을 할 때라고 생각해요! 하고 싶은 일을 직업으로 가지고 지내고 있는 요즘이 가장 웅라미 같다! 싶어요!😎
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다양한 방법으로 소외계층의 여성들에게 도움을 줄 수 있는 기부 프로젝트인 만큼
@iam__sally @kimrisaa 함께 참여해요!😝💕
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 ...
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라. , , 이걸 우리 몸에 적용을 하면 우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에. 몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이 심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠. 옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 ... 안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.!
긴글은 블로그로!
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오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요.

수승화강 
찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라.
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이걸 우리 몸에 적용을 하면
우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에.
몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이
심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠.
옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 하구요.
이것을 바탕으로 현대 한의학에서도 치료를 하고 있구요.
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사실 지금 의학 노벨상을 타는 내용들도 없는 내용들이 아닌 이미 고전에는 나와있는 내용들을 과학적으로 밝힌 내용들이많지요.
그러니 예로부터 내려오는 삶의 지혜들을 공부해야할 필요가 있는것.
,
우리의 몸이 이런 수승화강이 이루어 지지 않을때 여러가지 병증이 생기게 되니 
근본적인 몸의 흐름을 바로 잡는것이 굉장히 중요한것. .
가장 쉽게 많은 여성분들이 아랫배때문에 고민을 많이 하시는데 이것또한 수승화강과 연결지어 생각할수있으세요.
아랫배 찬기운이 몰리게 되니 우리의 몸은 찬 하복부를 따뜻하게 데워주기 위해 
몸에 있는지방들을 하복부에만 집중 채워 주게 되는것.
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바르지  않은 자세 골반의 뒤틀림.
과식 야식  몸을 힘들게 먹는 섭취법 각종 스트레스 화병 등이 모든게 하복부를 차갑게 만드는것
먹는건 왜요?라고 물으신다면
위에 음식이 들어와 소화가 힘들게  되면 몸은  많은 양의 혈액을 위로 보내게 됩니다. ,
혈액이 위로 몰리게 되면 위는 뜨거워 지고 뜨거운 열기는 위로 올라가게 되니.
기운이 제대로 돌지 않아.
위아래의 하복부는 차가워 지는것 
많이 먹어서 아랫배가 나오는게 아니고
 소화가 힘든만큼 먹어서 아랫배가 나오게 되는것.
왜 쟤는 많이 먹는데 날씬해?라고 하시면 축복받은 소화 기관을 부러워 하시면 되겠습니다.
,
그럼 화병 스트레스는 왜요?
생각이 많고 고민이 많고 스트레스를 받으면
가슴의 기운이 뜨거워 지고 이것도 마찬가지로 상부 기운을 상승시키게 되니
에너지 흐름이 제대로 되지 않고 하체를 냉하게 만들게 되는것.
,

우리몸은 정말 똑똑해서 
어머 하체의 기운이 차구나 , 아랫배가 춥구나
그래그래 내가 지방으로 너의 배를 따뜻하게 해줄께 하면서 아랫배에 지방을 붙여 따뜻하게 해주었을뿐,
그러니 아랫배 체지방 미워 하지 마세요
다 우리를 위해 따뜻하게 해주려고 붙여놓았는데 
스스로 그렇게 만들어 놓고선 이놈의 아랫배 하면서 미워 한다면
우리몸은 추워 하는 하복부를 위해 열심히 지방을 붙여 놓았는데
원망을 하니 기가막힐 노릇일거에요! ,

아랫배기운을 따뜻하게 아무리 배찜질을 해도 따뜻한 음식을 먹어도 골반 교정을 해도 뱃살이 안빠지는건
가슴은 여전히 뜨겁고 배만 따뜻하기 때문
제대로된  몸의 순환이 이루어 지지 않기 때문이에요
,
그럼 가슴, 머리를 상부 열을 내리고 하부는 따뜻하게 하는 가장 쉬운 방법은 무엇이 있을까요? ,
호흡과 마음컨트롤!

마음홈트를 통해 일어나는 생각들로 마음에서 일어나는 과한열을 식혀주고 
호흡을 통해 순환을 바로 잡아 주는것. ,
이 호흡의 기본 원리등을 잘 모르고 움직임만으로만 하다보면
역 호흡이 이루어져 호흡으로 인한 효과를 보지 못하거나 부작용이 발생하는것.
흔하게 흉곽호흡 해서 허리는 들어갔는데 가슴이 작아졌어요! 라던지
몸의 골격 변화는 있는데 아직 몸이 냉해요 라던지.
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진짜의 변화는 기운의 변화 입니다.
수승화강이 잘 되는몸.
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자 일단 오늘은 요기까지!
내일은 제대로된 호흡에 대해
이야기 해드릴께요!
제 글들이 도움이 되셨다면!
네구간 호흡 또는 턱당스 한번 하구 인증 댓글! .

호흡 이전에 가슴의 화기를 내리는 마음홈트는 여러분의 출퇴근길 잠잘때도 들으실수있으니
유튜브 마음홈트와 함께 해보세요!^^
틈틈하는 마음 바로 보기 연습은 여러분의 
여러분의 빠지지 않던 뱃살빼는게도 도움이 된다면!
돈도 안드는데 해볼만 하겠지요?^^ ,
거짓말 같은 후기들이 쏟아지는
이유를 조금은 아시겠지요?^^ 우리 유챌러 분들이 남다르게 빛나고 밝은이유도 근본적인것들을 매일 단단하게 가꾸기 때문!^^
,
마음을 알아차리고 매일 하는 호흡을 느껴보는것
.

애쓰지 마세요
그저 느끼세요!
행복하려고 하지마세요
누리는것에 감사해 보세요^^ ,
오늘도 감사합니다 사랑합니다💕💕💕
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. 어릴때 돌탑쌓기나, 블럭 쌓게 게임을 할때, 한쪽이 비뚤어지게 쌓아지면 균형을 맞추기 위해 다음 돌이나 블럭을 반대쪽에 치우쳐서 쌓게 되잖아용~ . 우리 인체도 중력중심을 맞추기 ...
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. 어릴때 돌탑쌓기나, 블럭 쌓게 게임을 할때, 한쪽이 비뚤어지게 쌓아지면 균형을 맞추기 위해 다음 돌이나 블럭을 반대쪽에 치우쳐서 쌓게 되잖아용~ . 우리 인체도 중력중심을 맞추기 위해서 어느 한쪽의 관절이 비뚤어지게 되면 그 위의 관절들 또한 영향을 받아 반대되는 불균형적 자세를 만들게 됩니다. . 스탠딩 상태에서 발의 불균형한 상태는 종아리 뼈와 관절에 영향을 미치게 될 것이고, 이는 대퇴부에도 영향을 미치고, 더 위로 올라가서 골반의 이동과 측만을 야기하고, 어깨 높이가 달라지는 원인이 될것이지요 . 이렇듯 우리몸은 연결되어있고, 서로 ... .
어릴때 돌탑쌓기나, 블럭 쌓게 게임을 할때, 한쪽이 비뚤어지게 쌓아지면 균형을 맞추기 위해 다음 돌이나 블럭을 반대쪽에 치우쳐서 쌓게 되잖아용~
.

우리 인체도 중력중심을 맞추기 위해서 어느 한쪽의 관절이 비뚤어지게 되면 그 위의 관절들 또한 영향을 받아 반대되는 불균형적 자세를 만들게 됩니다. .

스탠딩 상태에서 발의 불균형한 상태는 종아리 뼈와 관절에 영향을 미치게 될 것이고, 이는 대퇴부에도 영향을 미치고, 더 위로 올라가서 골반의 이동과 측만을 야기하고, 어깨 높이가 달라지는 원인이 될것이지요
.

이렇듯 우리몸은 연결되어있고, 서로 복합적인 관계로 얽혀있어서, 몸을 교정하고 운동시키는 저와 같은 직업의 분들은 항상 몸 전체를 볼 줄 아는 안목을 키워야 합니다. .

예를 들어, 많은 분들이 골반이 틀어지고, 다리가 오다리나 엑스다리처럼 휘어졌다고 해서 케어 또는 운동을 하시려고 할때, 그 원인이 꼭 골반에만, 다리에만 국한되어 있지는 않다는거지요
.

몸 여러 부위에 평가를 통해, 또는 각각의 상황에서(okc 또는 ckc 상황에서의 변화차이)등을 파악하고, 체형 불균형의 원인이 무엇인지 알아내는 작업이 선행되야합니다. .

교정운동학에서는 이러한 점들을 수업하고 알려드리고, 교정할 수 있는 방법들을 알려드리는데요~ .

그러기 위해서는 기본적인 해부학 내용들을 숙지하고 계셔야 해요~ .

교정운동학에서 근육이 뭐고, 기지 정시가 뭐고, 액션이 뭐고, 촉지하는법이 뭐고 이러한것들을 알려드릴 수 없어요
.

이것들은 이미 알고 계시다고 간주한 상황에서 수업이 진행됩니다~~
.

해부학 단과반은 7월 28일부터 개강인데용^^ 어떤 수업이신지, 어렵지는 않은지, 이론중심이지 않을지 이런 고민이 있으시다면 단과반 체험 클래스를 통해서 수업을 엿보시기 바래요^^ .

해부학 단과반에서는
. ✔️뼈와 근육의 기본적인 이해
. ✔️근육의 기시 정지 액션에 관한 이해
. ✔️근길이 체크
. ✔️근육의 유착지점 평가 . ✔️근육 촉지 방법과 실습
. ✔️약해진 근육 평가하는 방법
. ✔️근육의 불균형으로 오는 각종 증후군 케어 방법 .

등을 알려드립니다. .

한분 한분 실제로 촉지하며 실습하는 시간으로, 절대 일방적이지 않은 수업이며 수업 듣는 분들이 실제 생활에서 활용 가능하실 수 있도록 도와드려요~!!
.

가장 기본적인 해부학적 이해가 바탕이 되셔야 이후 저희가 개설예정인 교정운동학, 기능해부학, 손상학, 필라테스 아나토미 등의 수업들을 쫙쫙 흡수하실 수 있어요
.

어떤 수업을 할지 경험해 보지 않아서 상상이 안되시고 단과반 수강을 고민하시는 분들을 위해 체험 클래스를 개설했습니다^^ .

교육내용 : 승모근(trapezius)의 이해 .

승모근의 촉진과 평가 .

상부 승모근의 케어
.

중/하부 승모근의 운동
.

승모근의 before&after 비교
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교육대상 : 해부학에 관심이 있는분이라면 누구나
.

교육시간 : .

7월 10일 화요일 오전 11시
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12일 목요일 저녁 7시
. .
13일 금요일 오전 11시
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14일 토요일 오후 2시
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참가비용 : 33,000원(부가세포함)
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참가인원 : 선착순 10명 정원
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카톡 mercibody,mercibody_sc
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- 디즈니랜드호텔 입성 <span class="emoji emoji1f388"></span> 디즈니랜드안 호텔 세 곳 중 우리는 탐험가미키 컨셉의 호텔 <span class="emoji emoji1f3f0"></span> - 로비에는 미키방도 꾸며져있고 , 꼬맹이들을 위한 필통어매니티, 슬리퍼도 미키, 가운에도 ...
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- 디즈니랜드호텔 입성 디즈니랜드안 호텔 세 곳 중 우리는 탐험가미키 컨셉의 호텔 - 로비에는 미키방도 꾸며져있고 , 꼬맹이들을 위한 필통어매니티, 슬리퍼도 미키, 가운에도 미키미니 심지어 침대헤드에도 나란히 미키와 미니가 아이들을 위한 곳이라 미니바가 따로없고 빈냉장고만 덜렁있어서 ㅋㅋ따로 체크아웃이 필요없다는 🤣 필통 어매니티뿐 아니라 방키도 기념품으로 가지고 가라고 친절하게 적혀있음 ️ - 지금까지 가본 씨뷰중 제일 허접(?)했지만 😑 씨뷰룸만 #라이언킹 우선입장권을 받을 수 있다는거 ️ - ️디즈니랜드 ... -
디즈니랜드호텔 입성 🎈
디즈니랜드안 호텔 세 곳 중 우리는 탐험가미키 컨셉의 호텔 🏰
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로비에는 미키방도 꾸며져있고 ,
꼬맹이들을 위한 필통어매니티,
슬리퍼도 미키, 가운에도 미키미니
심지어 침대헤드에도 나란히 미키와 미니가 👀
아이들을 위한 곳이라 미니바가 따로없고 빈냉장고만 덜렁있어서 ㅋㅋ따로 체크아웃이 필요없다는 🤣
필통 어매니티뿐 아니라 방키도 기념품으로 가지고 가라고 친절하게 적혀있음 ❤️
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지금까지 가본 씨뷰중 제일 허접(?)했지만 😑 씨뷰룸만 #라이언킹 우선입장권을 받을 수 있다는거 ⭕️
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✔️디즈니랜드 어트랙션 패스트패스+라이언킹 우선입장권
이거슨 정말 10분이상 기다리기 힘들어하는 아이들을 위해서는 정말 최고의 선택 ✌🏻
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#disneyexplorerslodge #디즈니익스플로러스롯지 #disneylandhotel
#디즈니랜드홍콩
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이글을 끝까지 읽어주세요! . . 작년 플라키키 프리미엄다운을 기억하시나요 . 유럽산 퓨어화이트 구스다운 필파워850-900 밑단탈착되어 롱다운으로도 숏점퍼로도 발열안감으로 더욱 따뜻하게 특수코팅 방수소재로 눈에서 굴러도 멀쩡하게 아우터는 입히다 아이들이 크면 다음해에 소매가 짧아져 입히기 힘들지않도록 소매속에 숨은 분량을 넣어주어 소매가 길어질수 있도록 . 최근 많은 분들께서 알려주셨고 저역시 올해 겨울아우터를 준비하며 우리나라에서 가장 잘한다는 다운전문업체와 상담하다가 알게되었어요 여성복 아동복 캐쥬얼 ... 이글을 끝까지 읽어주세요!
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작년 플라키키 프리미엄다운을 기억하시나요
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유럽산 퓨어화이트 구스다운 필파워850-900
밑단탈착되어 롱다운으로도 숏점퍼로도
발열안감으로 더욱 따뜻하게
특수코팅 방수소재로 눈에서 굴러도 멀쩡하게
아우터는 입히다 아이들이 크면 다음해에 소매가 짧아져 입히기 힘들지않도록 소매속에 숨은 분량을 넣어주어 소매가 길어질수 있도록
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최근 많은 분들께서 알려주셨고 저역시 올해 겨울아우터를
준비하며 우리나라에서 가장 잘한다는 다운전문업체와 상담하다가 알게되었어요
여성복 아동복 캐쥬얼 대기업 할거없이 영상의 플라키키 작년 아우터가 오리지널 샘플로 돌고있다는 이야기를요 😂😂
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예전에 어떤 고객님께서 댓글로
플라키키의 최대경쟁자는 플라키키이전시즌이라는 말씀을 해주신게 딱 떠오르는 요즘이에요
저희제품을 가지고 연구하는 위의 업체들처럼 저희역시 이 완벽하게 만들어진 아우터때문에 머리에 쥐나고 있는 요즘이거든요;;
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다 똑같이 나와도 우리의 등부심을 따라갈순 없으니 그리고 한번도 내색하지않았지만 이런일이 있을때마다 플라키키 고객님들을 생각하며 저희는 늘 강경하게 대응했으니 너무 속상해하지 말아주세요
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올해 플라키키는 프리미엄아우터+ 소매가탈부착되어 베스트로도 입을수 있고 뒤집어서도 입을수 있는 약 6way 경량패딩이 주력아이템이에요 여기에 몇가지 디자인패딩들도 출시될예정이구요
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엄마 키키로 돌아가 말씀드리면 옷을 무척 좋아하는 저역시도 겨울아우터는 이너처럼 손쉽게 여러벌 사는 아이템이 아닌 예산에도 맞아야하고 가정경제 계획에 맞게 구매해야하는 아이템이기 때문에 여러디자인을 한날에 선오픈해서 비교하시며 구매하실수 있게 해드리고 선주문 고객님들께 할인혜택도 드릴예정이에요
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올해부터는 우리나라 최고의 패딩 다운 전문업체와 손잡고 플라키키 겨울아우터가 메인인 플라키키오렌지라벨을 만들어 하이퀄러티 하지만 가격은 최대한 합리적으로 출시하기로 기획하고 준비중이니 많은 기대부탁드려요!!
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이번 겨울 구매하고싶은 겨울패딩다운 아우터 컬러를 댓글로 남겨주세요 3분께 이번겨울 메인아이템인 경량패딩을 선물로 보내드릴께요!!
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#여름엔플라키키썸머셋업
#겨울엔플라키키윈터패딩
#플라키키오렌지라벨
#기대해주세요!!
#플라키키
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 #Repost @_efl_efl_ with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji1f344"></span>시추 #콩이 임보일기<span class="emoji emoji1f344"></span> . <span class="emoji emoji1f36d"></span>콩이는 추정나이 1살, 3키로대, 숫컷, 시추입니다🤗 . . ...
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#Repost @_efl_efl_ with @get_repost ・・・ 시추 #콩이 임보일기 . 콩이는 추정나이 1살, 3키로대, 숫컷, 시추입니다🤗 . . 콩이가 저희집에서 임보를 한지도 벌써 2달이 훌쩍넘었어요. 시츄치고 아기 처럼 작은 사이즈라 금방 입양이 될줄 알았는데 . . 처음에 많이 걱정했던 입질은 집에와서 안정이되고 편해져셔인지 먹을때도 예전처럼 방어적이거나 으르렁하지도 않고 이젠 사람옆에 곧잘 붙어서 잠도 잘 자고 애교도 너무너무 많아요. . . 이 사랑스런 똘망똘망 눈빛좀 보세요. 매번 ... #Repost @_efl_efl_ with @get_repost
・・・
🍄시추 #콩이 임보일기🍄
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🍭콩이는 추정나이 1살, 3키로대, 숫컷, 시추입니다🤗
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. 콩이가 저희집에서 임보를 한지도 벌써 2달이 훌쩍넘었어요.
시츄치고 아기 처럼 작은 사이즈라 금방 입양이 될줄 알았는데😢
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처음에 많이 걱정했던 입질은 집에와서 안정이되고 편해져셔인지
먹을때도 예전처럼 방어적이거나 으르렁하지도 않고 이젠 사람옆에 곧잘 붙어서 잠도 잘 자고
애교도 너무너무 많아요.💕
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이 사랑스런 똘망똘망 눈빛좀 보세요.
매번 저 눈빛에 저희집 가족 모두 매번 녹아내려요. 우리 콩이는 에너자이저라 우울할 틈이 없어요.
늘 똥꼬발랄 여기저기 뛰어다니고 애교도 많고 너무너무너무 귀여워요💕💕
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산책하는것도 너무너무 좋아해요 !
"밖에 나갈까?"하면 저희집 강아지랑 둘다 좋아서 방방방방 문앞에 가서 빨리 가슴줄 채워달라며
아주 난리에요 ㅋㅋㅋ 진짜 너무귀여워요❣️
콩이는 아직 어려서 그런지 이전 주인이랑 산책을 많이 못해봐서 그런지 밖에나가서 한 한달정도는
영역표시를 아예 안하더라구요.

근데 이젠 매일 산책을 하다 보니 적응이되서 밖에가서 쉬야도 하고 냄새도 킁킁맡고 잘 돌아다녀요.
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얼마전에 미용했거든요 ! 미용하고 나서 화났나? ㅋㅋㅋㅋ 너무귀여워요.
아 미용해주는 사장님도 이렇게 작은 시츄 처음 봤다며 너무너무 귀엽고 애교도 많고
엉킨 털 빗을때도 아플텐데 정말 착하게 잘 참아낸다고 해요❣️
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🍭이렇게 귀엽고 애교많은 우리 콩이의 평생가족을 기다립니다.🙏
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💌입양신청은 이메일로만 해주세요. [email protected]
신청시 지역, 자기 소개 (나이,직업,가족관계 등),
반려동물 유무,
있다면 키우는 품종과 나이, 성별, 중성화여부, 사진,
현재는 없고 과거에 있었다면
그동안 반려동물을 키워본 경험에 대해 자세히 남겨주세요.
(품종, 나이, 성별, 접종 및 중성화여부, 사진, 몇년동안 키웠는지등등)
입양해서 지낼 환경사진도 여러장 첨부 요망.
자주 쓰는 블로그나 인스타, 트위터 등이 있다면
링크나 계정도 첨부해주세요!
혼자 자취하는 분들은 부모님과의 입양상담도 병행합니다.
댓글 등의 문의보다는 위에 적힌대로 꼼꼼하게 입양신청을 먼저 넣어주시고, 입양상담을 진행합니다!
중성화수술은 필수이고, 비용이 발생하며, 중성화수술을 반대하는 경우엔 입양상담조차 진행하지 않습니다!💌
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💌현재 울산의 시보호소에 있습니다.
좋은 입양처라면 서울역으로는 이동 가능합니다.
미성년자는 입양이 불가합니다. 💌
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#시추 #시츄 #시츄사랑 #시츄그램 #시츄홀릭 #시츄는사랑입니다 #유기견입양 #생명공감 #울산유기견 #시츄스타그램 #새가족을찾아요
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 ...
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다. 1. 특유의 '전반버리기' 전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 ... 2018시즌 K리그1 개막!
인천은 강원 원정을 떠났다.
인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다.
이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다.

1. 특유의 '전반버리기'
전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 실수가 나오며 1-0으로 뒤진 채 전반을 마쳤다. 인천은 지난시즌에도 전반에는 극단적으로 수비에 치중하며 시간을 보낸 뒤 후반에 승부를 거는 전략을 택했다. 하지만 정작 수비에 치중하면서도 실점이 많았고, 수비 도중 체력소모가 많아지면서 후반 중반 이후 체력저하를 드러낸다는 문제점이 있었다. 오늘 경기 역시 이러한 패턴을 반복했다. 후반에 급격히 달라지는 경기력을 생각한다면 굳이 전반에 수비에 치중하지 않더라도 충분히 제 경기력을 보여줄 수 있는 선수들이다. 이젠 전반에도 전체적인 밸런스를 끌어올려도 되지 않을까.

2. 무고사
무고사는 기대한대로 괜찮은 모습이었다. 전반에는 팀의 전체적인 밸런스가 수비적이라 이렇다할 모습을 보여주지는 못했지만, 후반 들어 밸런스를 끌어올리자 진가가 드러나기 시작했다. 많은 활동량을 통해 전방에서 압박도 적절히 들어가주고, 아래로 내려와 연계에 능한 스타일인 것 같았다. 지난시즌의 엔조에서 키와 헤딩 능력을 탑재한 대신 라인브레이킹 능력을 차감한 느낌이었다. 다소 먼 거리에서 슛을 날리는 경우가 몇 차례 있어 너무 슛을 난사하는 거 아닌가 싶기도 했지만, 인천이 워낙 슛을 많이 때리지 않는 팀이라는 걸 감안한다면 이런 유형도 필요하긴 한 것 같다.

3. 여전한 4-1-4-1
지난시즌 수비형 미드필더(사실상의 센터백)로서 좋은 모습을 보였던 채프만을 포항으로 떠나보낸 뒤 인천은 새로운 수비형 미드필더를 영입하지 않았다. 고슬기, 이우혁 등을 영입했지만 이들은 스타일상 수비형 미드필더라기보다는 입대한 김도혁, 이상협의 대체자로서의 성격이 짙다. 반면 팀에는 이미 이정빈, 송시우 등 공격형 미드필더 성향의 선수들이 있고, 여기에 코스타리카 출신 공격형 미드필더인 아길라르까지 영입했다는 점에 비추어 4-2-3-1로의 포메이션 변화를 예상했다. 하지만 오늘 경기 인천의 포메이션은 여전히 4-1-4-1이었다. 수비형 미드필더 자리는 이우혁이 나섰다. 이것이 아길라르의 부재로 인한 임시적인 포메이션인지, 아니면 이번시즌 역시 4-1-4-1을 유지하는 것인지는 좀 더 지켜볼 필요가 있을 듯하다. 또한 4-1-4-1을 유지하는 것이라면 이우혁이 한 시즌내내 전문 수비형 미드필더로서의 역할을 해낼 수 있을지 지켜보는 것도 좋은 관전포인트가 될 것 같다.

4. 골키퍼
경기가 끝난 후 언론은 일제히 강원의 외국인 공격수에 대한 기사와 ACL 가능성 여부에 대해 보도했다. 강원의 새 외국인 공격수인 제리치가 꽤 위협적인 움직임을 보인 것은 사실이다. 하지만 이 경기의 승패에 절대적인 영향을 미친 건 오히려 양 팀의 골키퍼라고 보는 게 더 타당하다. 오늘 경기에서 이진형은 아직 경기력이 덜 올라온 것인지 여러 차례 불안한 모습을 보였는데, 결국 이진형의 치명적인 볼처리 실수로 전반 막판 선제 실점하고 말았다. 반면 강원의 골키퍼 김호준은 완벽한 득점 기회에서 나온 무고사의 강력한 슈팅을 막아내는 등 뛰어난 선방을 보여줬다. 시즌은 길다. 이진형이 오늘 경기를 보약 삼아 앞으로 더욱 좋은 모습을 보여주길 기대한다.

5. 쿠비
쿠비의 영입은 의외였다. 호주 A리그에서 풀타임 주전 경력도 딱히 없고, 득점기록도 16/17시즌의 2골이 전부이기 때문이다. 그래도 발은 무척 빠른 선수로 알려져있어 혹시나 싶었지만 역시나였다. 본인의 장기라던 스피드는 그다지 두각을 나타내지 못한 채 일찌감치 교체됐다. 한 경기로 모든 것을 평가할 수는 없지만 주전으로 뛰기에는 다소 부족해보였다. 윙 자리는 U23 룰 적용이 가능한 김진야나 김보섭이 맡고 반대쪽은 문선민과 송시우가 컨디션이나 상대 성향에 따라 주전으로 나서는 것이 유력해보이는 가운데, 앞으로의 쿠비 활용법이 주목된다.

#축구 #축스타그램 #축구스타그램 #K리그 #K리그1 #개막전 #인천 #인천유나이티드 #IUFC #incheonutd #할수있어인천
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 ...
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다. 언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 ... 라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다.

언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 그다지 없는, 에일리언이 지구에와 스칼렛 조한슨의 탈을 쓰고 생활하다 어울리던 지구인에게 모종의 감정을 느껴 인간이라는 종에 동화되어 보려다 실패하는 뭐 그런. 이런 간단 스토리가 내용의 전부. 근데 이 영화는 보고나서 며칠동안 머릿속을 휘감았고 내 머릿통에 깊게 자리잡았다. 서사랄 것도 별로 없는 내용인데 이런 내용을 이미지로 표현하는 방식이나 에일리언을 연기하는 주인공과 배경이 되는 나라의 특성 덕에 표정변화도 거의 없지만, 상황과 공간을 채우는 빛의 변화와 기존의 영화음악의 틀을 깨는 소음에 가까운, 철저히 이미지의 표현을 돕는 방식의 영화음악까지. 최근에 스타일 포르노소리를 듣는 윈딩레픈의 네온디몬도 난 나쁘지 않았다. 스카페이스가 연상되는 마지막 즈음의 추격장면이 기억난다.
라라랜드는 내 예상으론 성인동화일 것이다. 제임스 터렐부터 한때 sns에서 인기를 끌었던 디뮤지엄에서 익숙히 대중에게 노출된, 많은 이들도 이제는 낯설지 않은 미감의 미장센으로 감정선의 표현을 돕고 뭐 주제의식은 아주 단순하고 뚜렷하게 가는 뭐 그런 영화일꺼다. 근데 그런식의 서사를 최대한 단순화 시키고 시청각적 반응에 최대한 집중하려 하는 걸 비판하는 모습은 좀 이해가 되지 않았다. 예술이 신의 손을 떠나 인간들이 만들어낸 순간부터 인간들이 아름다움을 추구하여 만들어내는 모든 종류의 물상은 예술이고, 영화도 엄연한 현대예술의 한 장르인걸.

또 라라랜드의 여러 의견을 보고 데미언 허스트의 인터뷰가 생각나기도 했다. 인터뷰어가 그에게 어떤 방식으로 주제를 정하고 그걸 표현하느냐의 질문에 그는 그래 답했다. 그냥 최대한 단순하게 작품의 철학, 키워드는 정하고 그걸 표현하는데 나와 내 어시스턴트가 모두 달려들어 최대한 아이디어를 짜낸다고. 까대자고 보면 아무 생각없이 그냥 툭툭 일상생활에서 머릿속을 거쳐간 키워드로 작품주제를 정한다고 볼 수 있고, 그의 반대로 생각해보면 주제를 최대한 선명하게 보려 집중하는 태도로 주제를 선정한다고 볼 수도 있겠다. 한가지 주제를 빠르게 정하면 최대한 그 주제를 어떠한 오브제로써 구현화할 것인가, 에 대해 골몰해대는 모습이니까.

종합예술인 영화의 연출에서도 대사를 통한 서사전개는 최대한 단순화 시키고 보여지는 이미지와 극적인 표정연기와 음악, 영화의 모든 구성요소를 비춰지는 것에 집중하는 연출법을 쓰는 것이 이상하지 않다. 감독의 전작 위플래시도 보고나서 토할 것 같았고(매우 호평) 그 영화를 본 후 떠오르는 것도 등장인물의 어떤 대사따위가 아니라 미칠듯이 드럼을 쳐대고 그를 틀렸다고 끊임없이 지적질해대며 윽박질러대는 교수의 이미지였으니까. 언더더스킨도 마찬가지로 먹잇감인 한 남성이 교미를 앞둬 시야가 좁아진 흥분상태로 덫으로 빨려들어가는 장면연출이 바로 생각난다. 뭐 그렇게 다른 연출법을 사용했다고 생각지 않는다. 위플래시와 라라랜드가 다른 건 아주 말랑하고 느슨한, 감독의 생각에 사랑의 모습에 맞는 표현방식인 뮤지컬 방식으로 연출한 것 같다는 것 뿐. 비주얼 익스플로전.
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누구나 그러하겠지만 지금 우리부부가 3돌 하고 6개월 지난 5살짜리 #루아나리는완전강아지 에게 바라는건 다른게 아니다 . #어피치 같은 #우비 입고 깡총 거릴만큼 #건강 하면 됐고, ...
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누구나 그러하겠지만 지금 우리부부가 3돌 하고 6개월 지난 5살짜리 #루아나리는완전강아지 에게 바라는건 다른게 아니다 . #어피치 같은 #우비 입고 깡총 거릴만큼 #건강 하면 됐고, #엘리베이터 안에서 이웃분들 만나면 #인사 잘하고, #밥 잘먹고, 먹은만큼 #응아 잘하고, 너무 늦지 않게 잘자면 된다 . 놀이 학교에서 하는 어린이 #수영 , 장난감 칼로 하는 #펜싱 , 역시 장난감 골프채로 하는 #골프 , #발레 ... 지금 당장 그런것에 흥미를 느껴 나중에 전문가가 될꺼라 생각도 안한다 . 주말에 아이가 알지 못하는 유럽에서 온 작품이 걸려있는 미술관, ... 누구나 그러하겠지만 지금 우리부부가 3돌 하고 6개월 지난 5살짜리 #루아나리는완전강아지 에게 바라는건 다른게 아니다
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#어피치 같은 #우비 입고 깡총 거릴만큼 #건강 하면 됐고, #엘리베이터 안에서 이웃분들 만나면 #인사 잘하고, #밥 잘먹고, 먹은만큼 #응아 잘하고, 너무 늦지 않게 잘자면 된다
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놀이 학교에서 하는 어린이 #수영 , 장난감 칼로 하는 #펜싱 , 역시 장난감 골프채로 하는 #골프 , #발레 ... 지금 당장 그런것에 흥미를 느껴 나중에 전문가가 될꺼라 생각도 안한다
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주말에 아이가 알지 못하는 유럽에서 온 작품이 걸려있는 미술관, 박물관에 가서 이런곳에 왔다는 것에 내 자신이 안심 하기보다, 수족관에 가서 잉어 먹이도 줘보고, 그것에 갇혀있는 돌고래와 물고기들이 이런 곳에 있으면 안된다는 것에 대해 말해주고, #플라스틱빨때 를 쓰면 #바다거북이가 괴롭다는 걸 말해주고 내년까지만 수족관에 오고 그다음엔 바다로 직접 가자고 이야기 하며 거북이에 관한 다큐를 보여 주는게 더 우리 답다.
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주말이면 시장에 데려가 #고추와 #토마토 가 어떻게 팔리는 지를 말해주고, 어머니 댁 텃밭에서 고추와 토마토가 어떻게 자라는지 보여주고, 함께 따서 음식을 만들어 보는게 더 우리 답다.
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여행을 가면 호텔 수영장에서 수영을 하고, 리무진을 대절 하는 것 보다, 집을 빌려 몇일이라도 살아보고, 지하철을 타고 버스를 타고 아빠와 엄마와 그 동네 시장에서 시장을 봐서 #음식 을 해먹고, 그 동네사람들이 가는 공원에서 그 동네 아이들과 뛰어놀게 하는것이 더 우리답다.
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결과적으로 아이가 클때까지 부모가 보여주은 것이 아이에게 가장 중요한 것이 될꺼라는 내 생각과 똑 같은 #꽃분여마왕 (혹은 내가 동의하고 따라가고 있는지도...) 고맙소 이렇게 키워줘서...
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오늘도 우리는 루아에게 #달걀 을 고르게 해주고, 고른 달걀을 직접 깨서 #프라이팬 에 기름을 두른 후에 굽게 해주고 #소금 을 뿌려서 프라이를 하게 한다, 그게 가장 루아에게 도움이 될꺼라 생각하기에 그리한다... 그러나 저러나 이 달걀은 정말 맛나는구나 루아야 :)-
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#if_you_love_life_life_will_love_you_back #정말로요리사로키우려고조기교육시키는거아니고나중에여름방학에주방에서아르바이트시키려고미리교육시키는거아니고아빠엄마가얼마나더운데니밥해주는거대단한지알아달라고위세떠는거아니고달걀후라이하기싫어서시키는거아니고 사랑해서 그러는거야 사랑해서
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부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다?? _ 혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가? 나도 딱 한 번 보았다. _ 그런데 ‘미아보호자’란 ...
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부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다?? _ 혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가? 나도 딱 한 번 보았다. _ 그런데 ‘미아보호자’란 길 잃어버린 아이를 보호한 사람이니 선행을 한 건데 왜 불법이라고 하는가? 그것도 자수를 하라니 _ 나는 그 문구를 보고 한참 고민하다가, 미아를 그냥 붙잡아두고 있으면 그것이 얼마나 무서운 범죄가 되는지를 깨달았다. _ 부모는 아이를 30분만 잃어버렸다가 찾아도 식겁을 하고 다시는 그 일을 떠올리고 싶어 하지 않는다 . 만일 6살쯤 되는 아이를 잃어버렸는데 ... 부모를 잃은 아이 발견 -> 부모에게 데려가지 않는다??
_

혹시 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막 문구를 본 적이 있는가?
나도 딱 한 번 보았다.
_

그런데 ‘미아보호자’란 길 잃어버린 아이를 보호한 사람이니 선행을 한 건데 왜 불법이라고 하는가? 그것도 자수를 하라니
_
나는 그 문구를 보고 한참 고민하다가, 미아를 그냥 붙잡아두고 있으면 그것이 얼마나 무서운 범죄가 되는지를 깨달았다.
_

부모는 아이를 30분만 잃어버렸다가 찾아도 식겁을 하고 다시는 그 일을 떠올리고 싶어 하지 않는다
.
만일 6살쯤 되는 아이를 잃어버렸는데 저녁이 되어도 안 돌아온다면 부모나 가족이 그날 밤에 잠을 잘 수 있는가? 못 잔다.
_

일주일이 지나도 아이를 찾지 못했다고 아이 찾는 일을 그만 중단할 수 있는가?
그럴 수 없다
.
전단지를 뿌리고 방송하고 광고하고 시설 찾아다니고 할 수 있는 모든 노력을 기울인다
.
아이를 찾지 못하면 몇 년이 못 되어 그 상심으로 부모 중에 한 명이 죽는다는 조사 내용도 있 다.
_

만약 아이를 잃은 사람이 나라고 한번 생각해보라.
한 달이 지나도 아이가 돌아오지 않는다
.
그런데 우리집에서 얼마 떨어지지 않은 곳에 어떤 여자가 아이를 데리고 있다고 누가 신고를 했 다.
_

경찰서에서 그 여자를 만났다고 하자
.
그 여자가 “애가 울고 있길래 불쌍해서 데리고 와서 먹이고 씻기고 입히고 장난감도 사주고 보 호해주고 있었는데 상을 받았으면 받았지 그게 뭐가 문제에요?”라고 한다면
당신은 그 여자에게 고맙다고 하겠는가?
_

그 아이를 잃어버리고 그동안 일어난 일을 생각하면 머리를 쥐어뜯어도 성이 차지 않을 것이다.
바로 이것을 불법 미아보호라고 하고 이런 사람에게 자수하라고 하는 것이다.
_

미아가 되어 누군가의 보호를 받고 있는 아이에게 진짜 복음은 무엇인가?
_

물론 밥도 먹어야 하고 옷도 입어야 하고 좋은 잠자리도 필요하다.
그러나 이 아이에게는 밥 한 끼 못 먹이는 한이 있어도 얼른 제 부모를 찾아주는 것이 복음이다.
_

그렇다면 거두절미하고 “영접하는 자 곧 그 이름을 믿는 자들에게는 하나님의 자녀가 되는 권세를 주셨다”라는 약속이 시퍼렇게 살아 있다는 것을 기억해라.
_

그들을 창조하시고 그들을 포기하지 않으시는 영원한 하늘 아버지가 되시는 하나님이 계시고,
_

아버지께로 나아갈 수 있는 십자가 복음을 통해 하나님의 자녀 된 권세를 누릴 수 있는 축복이 어마어마하게 준비되어 있다.
_

그런데 이것을 전해줄 생각은 없이 진정한 복음이 아닌 소원성취 문제해결의 복음, 사람들이 원하는 복음만 대략 전해서 그 영혼이 예수님을 만날 기회를 주지 않고 복음과 아무 상관이 없는 사람만 키우고 있다면.
_

그런 사람 앞에 주님이 “불법 미아보호자 자수 기간”이라는 현수막을 붙여놓고 가신다면 끔찍 할 일이 아니겠는가.
_

나와 함께 아니하는 자는 나를 반대하는 자요
나와 함께 모으지 아니하는 자는 헤치는 자니라
- 마태복음 12:30
.

그는 흥하여야 하겠고 나는 쇠하여야 하리라 하니라
- 요한복음 3:30
.

나는 포도나무요 너희는 가지라 그가 내 안에, 내가 그 안에 거하면 사람이 열매를 많이 맺나니 나를 떠나서는 너희가 아무 것도 할 수 없음이라
- 요한복음 15:5 .

#어떤사람이_슬퍼해요
#내가가서_위로하고_도와줘요
#그런데_하나님은_어디계시죠?
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#좋아보이는_사역도
#먼저_예수님께_마음받아서_해야한다
#예수님_붙어야_열매맺고_진짜사니까_김길
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#나는_사람들을_예수님께로_이끌고있는가
#아니면_내게로_이끌고있는가
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#책_복음을영화롭게하라 #엄청난책 #김용의 #내뜻아닌_주뜻이루소서 #구원 #복음 #회개 #사명 #거듭남 #크리스천 #기독교 #진짜복음 #복음 #교회 #셀모임 #천국지옥 #죽음이후심판 #사람은끝없이살지않는다 #선한목자예수님 #가장중요한것 #갓피플 #갓피플인스타 #복음을영화롭게하라
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