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키지마아이리 아이리쉬커피 커피 데일리

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 #최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 ...
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#최강의식사 건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...) . 저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 ... #최강의식사
건강에 대한 자기계발서쯤 되는 책. 부정적인 의미로 쓰는 건 아니고, 내 올해의 책 후보에 올라가 있는 책이다. 낯선 호르몬, 항영양성분 이름들을 제대로 이해하자면 꽤나 밀도도 높은데, 의학 교양서라고 하기엔 종종 정보가 얕거나 후반에 가서 너무 약을 파는(...)
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저자가 주장하는 '완전무결 식단'은 인기가 많은 저탄고지 식단의 한 유형이다. 지방의 누명이 서양에선 진작에 벗겨진 모양이다. 간략하게 정리하면, 1950년대 앤셀 키스가 '포화지방이 심장질환의 원인'이라고 주장한 이래 식품기업들이 저지방을 전면에 내세운 제품들을 출시하면서 시작되었다. 근데 알고보니 앤셀 키스가 주장에 맞지 않는 데이터를 임의로 배제했다는 것. 이어서 '비만의 원인은 당, 특히 과당이며, 지방은 대사 원료로서의 효율도 높은데다 충분한 지방 섭취로 몸이 지방 대사상태(케토시스)에 들어가면 체지방도 분해하기 쉬워진다'는 것이 최신 영양학의 설명이다.

근데 저탄고지에서 중요한 건 저'탄'그리고 '좋은'지방이다. 이 방법을 듣고 처음 떠오르는 이미지(매끼 삼겹살?)나 실제로 부작용이 일어나는 이유는 꼭 필요한 영양소 탄수화물을 극단적으로 줄여서라고. 여기도 나온 이야기지만 이 책은 그 이상으로 건강의 영양학적 측면에 대한 종합선물세트다.
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본인 소개에 따르면 조부모가 맨해튼프로젝트에서 만났고 자신도 8살때부터 컴퓨터를 만지며 과학에 둘러쌓여 자랐다. 공학을 전공하고 실리콘밸리의 기업가로 성공했다. 1997~2002년까지 인터넷 혁명 초창기에 캘리포니아 대학에서 엔지니어들에게 인터넷운영을 강의하기도 했다.
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완벽한 그의 한가지 중요한 문제. 고도비만이다. 급기야 의사로부터 시한부선고를 받고 말았다. 정신이 번쩍 들어서 정신없이 운동에 매달렸고 식이조절을 시작했다. 생채식, 고단백, 저지방, 존 다이어트, 앳킨스.. 온갖 다이어트를 시도했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않았다. 그러던 중 결정적인 사고의 전환을 맞게 되는데, '나는 공학도니까 해커의 자세로 접근하자' 그 후 10년간 무수한 건강/영양학 정보를 수집하고 체중은 물론 뇌파, 호르몬, 대변, 심장박동, 집중력, 주관적인 느낌을 포함한 각종 건강 신호를 역시 그에 대응하는 탐지장비로 수집해 데이터화하고 자기 몸을 대상으로 실험해가며 식품과 건강 상식을 검증해나갔다. '허기'라는 건 장관의 공복관련 호르몬을 뇌가 감지해서 느껴지는 것이다. 그렇다면 나는 적절한 음식을 먹어서 그 호르몬대사과정을 제어하겠다. 이런식으로. 재밌는 일화가 있는데, 2006년에 '기생충 요법'(장내 염증 치료요법)이 발견되자, 아마 안전성 검증도 덜 끝난 상태에서, 돼지 편충 알을 수소문해 구해서는 바로 삼켰다.

아무튼 방향을 잘 잡았는지 저자는 하루 4000칼로리를 지방으로 섭취하면서 오히려 살을 뺐고, 주 15분 운동으로 근육질 몸매가 되었다. 다이어트 성공~! 가장 추천하는 건 목초를 먹여 키운 소, 방탄커피, 대부분의 채소. 먹지 말라고 하는 건 대부분의 과일, 곡류(특히 콩), 식물성 기름이다.
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먹지 말라는 것 중 채소와 곡류는 염증을 유발하는 항영양소(특히 곰팡이 오염에 의한 마이코톡신)가 있어서 과일과 탄산음료, 사제 간식은 과당때문에. 여기선 좀 걸러들어야 하는게, 작가도 무엇이든 '위험천만'이라고 말하는 걸 좋아하는 주제에, 각자의 체질에 맞추는게 제일 중요하다고 균형을 잡는다. 지방 대사가 잘 안되는 몸이 있고, 특정 항 영양소는 먹어도 괜찮은 체질이 있다는 것이다.(게다가 책의 식단은 현지화X라 그대로 따라하기도 어렵다) 그럼에도
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'의지력'은 저마다 다른 총량을 가진 '한정된 자원'이다. 이걸 식욕과 싸우는데 쓰는 건 어리석다. 당을 제한하고 지방과 단백질로 렙틴/그렐린 대사를 제어하면 허기라는 감각은 생기지도 않는다. 라든지, '호르몬 대사를 깨면서(소식, 단식, 과한 운동량)살을 빼면 래브라도(대뇌변연계)는 척박한 환경에 적응해 뭐든 주워먹고 살을찌우려고 한다. 스트레스역시 척박한 환경의 증거로 받아들인다.' 나 '살찐 사람과(페르미쿠네스문) 날씬한 사람(박테로이데테스문)은 장내 세균의 조성이 다르고, 실험 결과 이걸 옮겨키우기만 해도 살이 찌거나 빠졌다. 원하는 세균에게 적절한 먹이를 줘서 키우면 된다.' 같은 내용은 보편적인 진리를 담고 있는 듯 하다.
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This is how we enjoy our spring<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f33c"></span> 우리 결혼한지 100일<span class="emoji emoji1f48d"></span> 갑수가 갑자기 금요일 퇴근길에 “베이비 우리 내일 여행가, 비키니 챙겨” 하고 서프라이즈로 준비한 ...
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This is how we enjoy our spring 우리 결혼한지 100일 갑수가 갑자기 금요일 퇴근길에 “베이비 우리 내일 여행가, 비키니 챙겨” 하고 서프라이즈로 준비한 여행 바다가 훤히 보이는, 당장 내일 가능한 곳을 영어로 온갖 사이트 다뒤져 겨우 찾았다는 이곳- 심지어 4인용.. 내가 네이버로 검색만하면 금방 나올 곳인데 갑수는 얼마나 힘들었을지😶 사진으로 본 수영장은 6월부터라는 말에 너무 실망하는 갑수를 달래며 테라스에서 태닝 4월의 시작부터 이렇게 헐벗고 누워 놀아도 되는 날씨라니!! 보스스피커로 우리가 좋아하는 트로피컬셋 ... This is how we enjoy our spring☀️🌼
우리 결혼한지 100일💍 갑수가 갑자기 금요일 퇴근길에 “베이비 우리 내일 여행가, 비키니 챙겨” 하고 서프라이즈로 준비한 여행🚙 바다가 훤히 보이는, 당장 내일 가능한 곳을 영어로 온갖 사이트 다뒤져 겨우 찾았다는 이곳- 심지어 4인용.. 내가 네이버로 검색만하면 금방 나올 곳인데 갑수는 얼마나 힘들었을지😶
사진으로 본 수영장은 6월부터라는 말에 너무 실망하는 갑수를 달래며 테라스에서 태닝👙 4월의 시작부터 이렇게 헐벗고 누워 놀아도 되는 날씨라니!! 보스스피커로 우리가 좋아하는 트로피컬셋 들으며 따뜻한 햇볕에 누워 바다를 보고있자니, 세상 부러울게 없네💕 “결혼죠하” 연발하는 갑수 옆에 누워 너무 행복하다고, 행복하게 만들어줘서 고맙다고 몇번을 말했는지- 바닥에 닿는 발이 차가울까 머리닿는곳이 불편할까 베개까지 가져와 이리저리 받쳐주고, 선글라스 쓰고있는데도 눈부실까 얼굴만 가리도록 햇빛등지고 앞에 앉아주고, 일하느라 피곤했을테니 다잊고 푹쉬라며 오일까지 챙겨와 마사지풀서비스까지- 이런 넘치는 배려와 사랑이 일상인, 이렇게나 마음이 예쁜 너가 내평생의 동반자라니- how lucky I am💋
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안녕하세요>.< 저에게 늘 블러나 립 공유해달라는 언니들 많았죠~~ 😍그래서 제가 갖고왔아요 각질 부각없이 립&치크로 사용가능한 립스틱가져와뗘요! 바르는 순간 존예룽 만들어벌기! 풀립으로 예쁘고 그라데이션으로도 예뻐버리기 .
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내 주관이 없어지는 요즘. 문화생활로 이겨내기. _ _ _ _ #문화생활 #책읽기 #82년생김지영 #셜록홈즈 #영화보기 #원데이 #아이캔스피크 #킹스맨골든서클 #안불편하던데 ...
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내 주관이 없어지는 요즘. 문화생활로 이겨내기. _ _ _ _ #문화생활 #책읽기 #82년생김지영 #셜록홈즈 #영화보기 #원데이 #아이캔스피크 #킹스맨골든서클 #안불편하던데 #영국발음 #멋져 #무거운머리 #상가미용실 #대충 #커트 #가볍다 #상큼 # #기분조하 #모든걸 #내팽게치고 #소소하게 #쉬는날 #마음한켠 #공부안함의 #불안함 feat, 소소한 잡담 _여자도 야망을 가져야한다. _정치, 경제 뉴스댓글에 여성비율이 높았으면 좋겠다. _적당히 공장가든 취업해서 돈벌다 결혼하라고 하지마라 굉장히 모욕적이니까. ... 내 주관이 없어지는 요즘.
문화생활로 이겨내기.
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feat, 소소한 잡담
_여자도 야망을 가져야한다.
_정치, 경제 뉴스댓글에 여성비율이 높았으면 좋겠다.
_적당히 공장가든 취업해서 돈벌다 결혼하라고 하지마라 굉장히 모욕적이니까. 그런 세상도 아님.
_임신과 출산이 축복이라고 강요하지말자. 모성애도.
_기가 막히는 억울한 상황에서 어른들한테 할말 제때 못하는게 제일 싫다. 근데 그 이유가 아빠한테 혼났던 기억 때문인것같아서 더 싫다.
_94년생 나는 어떤 삶을 마주하게 될지. 어떻게 헤쳐나갈지 고민하는 오늘. 알것같으면서도 또 한없이 모르겠다. 솔직히 자신없다.
_오랜만에 만나 스벅가쟀더니 김치잘익었네라고 하던 남자동창이 떠오르네. 니인성오진다고 받아쳤지만. 그깟 스벅이 뭐라고ㅋㅋㅋ 아메리카노에 헤이즐럽시럽 추가도 말못하냐 무식한 시키야.
_단편적인 생각에 깊이 빠지지말자. 세상사 모르면 배우자.
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. 사실, 우리가 받는 택배, 시켜먹는 배달 음식, 오늘 아침에도 마신 테이크아웃 커피잔, 주말마다 장을 보던 과일과 채소는 비닐봉지로 가득하지요. . * <우리는 왜 벗는가?> 전문은 ...
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. 사실, 우리가 받는 택배, 시켜먹는 배달 음식, 오늘 아침에도 마신 테이크아웃 커피잔, 주말마다 장을 보던 과일과 채소는 비닐봉지로 가득하지요. . * <우리는 왜 벗는가?> 전문은 공식 홈페이지에서 확인 가능합니다. - #Repost @lushtimeskor with @get_repost ・・・ 중국이 올해부터 플라스틱과 비닐 등의 폐기물 수입을 금지하면서 한국이 폐기물을 수입하는 국가가 되었다고 중앙일보는 전합니다. - #고네이키드 #네이키드데이 #러쉬캠페인 #러쉬 #러쉬코리아 #NakedDay #GoNaked ... .
사실, 우리가 받는 택배, 시켜먹는 배달 음식, 오늘 아침에도 마신 테이크아웃 커피잔, 주말마다 장을 보던 과일과 채소는 비닐봉지로 가득하지요.
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* <우리는 왜 벗는가?> 전문은 공식 홈페이지에서 확인 가능합니다.
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중국이 올해부터 플라스틱과 비닐 등의 폐기물 수입을 금지하면서 한국이 폐기물을 수입하는 국가가 되었다고 중앙일보는 전합니다.
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뷰티인이 이드리는 서프라이즈 선물 안녕하세용 한나쌤이에요<span class="emoji emoji2665"></span> 지난번 3월14일 화이트데이를 맞이해서 동성로 중앙무대에서 <나의고민은?>이라는 주제로 스티커 설문을 진행하였고 ...
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뷰티인이 이드리는 서프라이즈 선물 안녕하세용 한나쌤이에요 지난번 3월14일 화이트데이를 맞이해서 동성로 중앙무대에서 <나의고민은?>이라는 주제로 스티커 설문을 진행하였고 , 설문을 참여해주신 분들을 대상으로 여러분께 추첨을통해 바로 경품증정까지!! 여러분들의 큰 관심덕분에 저희는 30분만에 저희가 준비한 선물이 소진이되어 아쉬움을 남겼었어요 ㅠㅠ 하지만!!!!!! 오늘(3월28일) 한번더 진행합니다! 장소는 동성로 중앙무대 ! 동일장소에서 오후PM5:00~선물 소진시까지 ■참여방법 일번! 나의고민은? ... 뷰티인이 이드리는 서프라이즈 선물

안녕하세용 한나쌤이에요♥
지난번 3월14일 화이트데이를 맞이해서 동성로 중앙무대에서 <나의고민은?>이라는 주제로 스티커 설문을 진행하였고 ,
설문을 참여해주신 분들을 대상으로 여러분께 추첨을통해 바로
경품증정까지!!
여러분들의 큰 관심덕분에 저희는 30분만에 저희가 준비한 선물이
소진이되어 아쉬움을 남겼었어요 ㅠㅠ
하지만!!!!!!
오늘(3월28일) 한번더 진행합니다!
장소는 동성로 중앙무대 ! 동일장소에서 오후PM5:00~선물 소진시까지 ■참여방법 일번! 나의고민은? 이라는 피켓으로 달려간다! 이번! 뷰티인 쌤에게 스티커하나를 받는다! 삼번! 나의 고민에 해당되는 또는 가장가까운 곳에 스티커를 붙여준다! 사번! 뽑기함에 손을 넣어서 공을 뽑아줍니다! ★꽝없습니다!★ 오번! 두둥! 경품확인! 당첨된 경품바로 받아가면됩니다 :D

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메이크업 미니키트박스! ♥꽝은없습니다.무료로 증정되는 상품이니까요 기분좋게 받아가셨으면 좋겠어요♥
플러스친구추가❤️
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안녕하세요. 뉴욕커머스입니다. 이번에 소개해드릴 제품은 다들 너무나도 잘 알고있는 레이밴! 클럽마스터(RB3016-W0365) 51사이즈입니다. 수많은 헐리후드스타 ...
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안녕하세요. 뉴욕커머스입니다. 이번에 소개해드릴 제품은 다들 너무나도 잘 알고있는 레이밴! 클럽마스터(RB3016-W0365) 51사이즈입니다. 수많은 헐리후드스타 or 국내 핫한 연예인들이 많이 착용해주시었죵~ 우선 잠깐 쉬어가는 타임! 무역상식 ^_^ 요즘 특히 선글라스 여러 기종이 가품이다 가타부타 많은 설들이 솔솔 나오세요~ 국내에는 공식 수입원이라고 하며 병행수입업체를 통관시마다 정가품확인 이유로 통관보류를 시키거나 담보금예치를 시키는 등 다양한 방해작전을 펼칩니다. 병행수입은 가품을 판매하는 ... 안녕하세요. 뉴욕커머스입니다.

이번에 소개해드릴 제품은 다들 너무나도 잘 알고있는 레이밴! 클럽마스터(RB3016-W0365) 51사이즈입니다.

수많은 헐리후드스타 or 국내 핫한 연예인들이 많이 착용해주시었죵~

우선 잠깐 쉬어가는 타임! 무역상식 ^_^

요즘 특히 선글라스 여러 기종이 가품이다 가타부타 많은 설들이 솔솔 나오세요~ 국내에는 공식 수입원이라고 하며 병행수입업체를

통관시마다 정가품확인 이유로 통관보류를 시키거나 담보금예치를 시키는 등 다양한 방해작전을 펼칩니다.

병행수입은 가품을 판매하는 것이아니고 국내에서도 인정하는 팬매를 목적으로 하는 무역방식 중에 하나죵~
독점수입사의 고가정책으로 인한 비랍리적인 가격의 상품을 보다 합리적이고 저렴하게 드리고자 하는것이니 진가품문의는 일절 사양할께요~ *사이즈(51사이즈)

렌즈가로길이:51mm
코브릿지길이:21mm
다리길이:145mm *구성품

정품케이스,안경닦이,보증서 .
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 #헨리 팬 연합회 요청으로 노다지트럭이 #오마이비너스 촬영 현장 서포트를 다녀왔습니다. 음료와 쿠키 세트로 서비스 했습니다 좀더 일찍 의뢰 해 주셨으면 맛있는 "굿모닝롤" 을 함께 ...
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#헨리 팬 연합회 요청으로 노다지트럭이 #오마이비너스 촬영 현장 서포트를 다녀왔습니다. 음료와 쿠키 세트로 서비스 했습니다 좀더 일찍 의뢰 해 주셨으면 맛있는 "굿모닝롤" 을 함께 서비스 했을텐데 아쉬워요;; . 준비하는 동안 멋지고 귀여우신 헨리님 오셔서 잘 부탁드린다고 추운데 고생 많으시다고...우와와와 너무너무 자상하시잖아요 반해버렸잖아요 ^^ . 헨리가 쏘는 빠빠타임 오늘은 헨리가 쏘지웅 . 스탭분들 배우분들 맛있게 드셔주셔서 감사합니다 오마이비너스 배우 헨리 님 응원합니다. 대박대박!!! ... #노다지트럭 ... #헨리 팬 연합회 요청으로 노다지트럭이 #오마이비너스 촬영 현장 서포트를 다녀왔습니다.
음료와 쿠키 세트로 서비스 했습니다
좀더 일찍 의뢰 해 주셨으면
맛있는 "굿모닝롤" 을 함께 서비스 했을텐데 아쉬워요;; .
준비하는 동안
멋지고 귀여우신 헨리님 오셔서
잘 부탁드린다고 추운데 고생 많으시다고...우와와와 너무너무 자상하시잖아요
반해버렸잖아요 ^^ .
헨리가 쏘는 빠빠타임
오늘은 헨리가 쏘지웅
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스탭분들 배우분들 맛있게 드셔주셔서 감사합니다
오마이비너스 배우 헨리 님
응원합니다. 대박대박!!!
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날씨가 정말 몇일새에 사계절을 찍네요. 밤새 비바람치더니 또 잠잠하고. 공기만 맑으면 퍼펙트할것만 같은 오늘. . 상콤한 컬러에 정말 가볍고 이쁜 바람막이점퍼와 소재가 너무좋은 ...
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날씨가 정말 몇일새에 사계절을 찍네요. 밤새 비바람치더니 또 잠잠하고. 공기만 맑으면 퍼펙트할것만 같은 오늘. . 상콤한 컬러에 정말 가볍고 이쁜 바람막이점퍼와 소재가 너무좋은 티셔츠, 그리고 입는 순간 날씬해보이고 키도커보이고. 마법 팬츠인가요. 워싱이 너무이쁜 오버롤팬츠 모두 @askkids 입니다^^. . . (JB2MJP211FL_PK) 실리콘 와팬으로 포인트를 준 여름 간절기에 착용하기좋은 바람막이 점퍼 ₩98,000 . (JB1MTR124FD_OW) 어디든 매치하기 좋은 미니 메탈 아트웍이 ... 날씨가 정말 몇일새에 사계절을 찍네요.
밤새 비바람치더니 또 잠잠하고.
공기만 맑으면 퍼펙트할것만 같은 오늘.
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상콤한 컬러에 정말 가볍고 이쁜 바람막이점퍼와
소재가 너무좋은 티셔츠,
그리고 입는 순간 날씬해보이고 키도커보이고.
마법 팬츠인가요😍.
워싱이 너무이쁜 오버롤팬츠 모두 @askkids
입니다^^. .
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✔(JB2MJP211FL_PK) 실리콘 와팬으로 포인트를 준 여름 간절기에 착용하기좋은 바람막이 점퍼 ₩98,000 .
✔(JB1MTR124FD_OW) 어디든 매치하기 좋은 미니 메탈 아트웍이 포인트인 티셔츠 .
✔(JB1MDPC13UD_NV) 트렌디한 와이드핏 팬츠로 미키와펜과 데미지워싱이 멋스러운 오버롤팬츠 ₩10,9000 .
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🔊애스크프랜즈 3기모집👉@askkids 해당피드에 참여하세용🤗.
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애스크 키즈 서포터즈, <애스크프렌즈 3기> 모집! 스타일리쉬하고 센스있는 프렌즈를 모집합니다! :) 애스크 신상제품을 빠르게 만나보고 싶다면, 지금 바로 애스크 프렌즈에 지원하세요! ⠀⠀⠀
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✔모집대상
• 블로그/SNS 활동이 활발한 3세~10세 자녀를 둔 분
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• 모집 인원 : 5명
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✔활동혜택
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✔활동미션
• 월 3회 제품 후기 및 스타일링 소개 업로드
• 브랜드&제품 온라인 홍보 및 미션 참여 ⠀⠀⠀
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✔참여 방법
1) @askkids 팔로우 필수!
2)  #ASKKIDS  #ASKFRIENDS  #애스크키즈  #애스크키즈서포터즈  #애스크프렌즈 해시태그와 함께 게시물 리그램하기
3) 이벤트 게시물에 댓글로 ‘이름/성별/나이/참여완료’ 남기기
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#프로필링크클릭 #주티크 오픈했도용 ㅎㅎ 제 냉장고에는 꽉꽉 채워진 주티크+티암 ㅎㅎ 역시 오픈알람 해주신분들 많이계시네요 ㅎㅎ 어디에 추천해도 칭찬받을 물건이에요! ㅎㅎ 사실 저도 애기키우면서 천원이천원에도 벌벌 떨고 나한테 투자하는거 너무나도아까워하는 1인이에요 ㅎㅎ 내새꾸 입으로들어가는건 안아까운데... ㅎㅎ 그래서 공구를 진행할때 정말 까다롭게 테스트하고 컨펌해요. 좋은물건은 당연한거고 가격도 천원이라도 더 저렴하게해드리고싶어 안달났어요 ㅎㅎ 늘 믿고 구매하는 솔리쉬라는말에 무거운 책임감을갖고 판매하려고해요! ... #프로필링크클릭
#주티크 오픈했도용 ㅎㅎ
제 냉장고에는 꽉꽉 채워진 주티크+티암 ㅎㅎ
역시 오픈알람⏰ 해주신분들 많이계시네요 ㅎㅎ 어디에 추천해도 칭찬받을 물건이에요!
ㅎㅎ 사실 저도 애기키우면서 천원이천원에도 벌벌 떨고 나한테 투자하는거 너무나도아까워하는 1인이에요 ㅎㅎ 내새꾸 입으로들어가는건 안아까운데... ㅎㅎ 그래서 공구를 진행할때 정말 까다롭게 테스트하고 컨펌해요. 좋은물건은 당연한거고 가격도 천원이라도 더 저렴하게해드리고싶어 안달났어요 ㅎㅎ 늘 믿고 구매하는 솔리쉬라는말에 무거운 책임감을갖고 판매하려고해요! 짧게는 삼주 길게는 몇개월씩 제돈주고 사서 써보고 먹어보고 좋은것만 보여드리고있어요 ㅎㅎ 💓 가격부담에 구매못하시는분들도 다 써보실수있는 이벤트도 많이준비하고 선물하고 할게요 💓
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날씨가 이렇게 더우면 바빡 바짝 뜨거운 열들이 피부 수분 다 뺏어 가죠, 그리고 피부는 자외선으로 타버리고😞•


지금 오픈해요🙋🏼‍♀️.
💡앰플한병 가득 담은 주티크팩.
💡촉촉촉 촉촉한 주티크 크림.
💡24시간 수분 관리.
💡수분+미백 잡아주는 주티크.


성분이 뭐에요🙋🏼‍♀️?.
글루타치온 때문에 미백 ! 비타민 때문에 피부 건강! 프로폴리스 때문에 수분장벽 강화! 주티크가 수분과 미백 피부 건강 지켜줄거에요🤤 언니들 꼭 써봤으면 하는 마음에 본사에서는 가격구성안된다고 하셨던거 겨우 설득 시키며 구성도 가격도 준비해 뒀어요(저 잘했죠😳) •

사용법은요🙋🏼‍♀️?.
처음이자 마지막 단계에서 이 크림 딱 세번만 발라 주면 수분 잠금 완료에요.



🙋🏼‍♀️티암이랑 같이쓰면요?.
토너-비타민앰플-주티크크림 1번-티암크림-주티크크림 2번 레이어드!!!!.
비타민 자체는 원래 수분이랑 시너지가 일어나야 재대로 맛볼수 있거든요 광채던 미백이던 기미 주근깨이던 - 그래서 주티크를 더 강추 강추 드릴수 밖에 없어요♥️.
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아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다<span class="emoji emoji1f601"></span> . . <span class="emoji emoji2714"></span>뷰러와 ...
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아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다 . . 뷰러와 불고데기로 인한 손상 되신 분 잦은 연장으로 탈모 되신 분 연장을 잠시 쉬고있는분 속눈썹이 너무 짧은 분 두껍고 직모 이신 분 속눈썹이 눈에 찔리시는 분 눈매를 커보이게 하고 싶으신 분 . . 🖒라스미아에서는 속눈썹 전용 펌제를 사용하며 과하지 않고  자연스럽게 아름다운 눈매를 만들어 드립니다🖒 . . 급격하게 꺽이거나 끝이 찌그러지는 시술은 ... 아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다😁
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✔뷰러와 불고데기로 인한 손상 되신 분
✔잦은 연장으로 탈모 되신 분
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🖒라스미아에서는 속눈썹 전용 펌제를 사용하며 과하지 않고  자연스럽게 아름다운 눈매를 만들어 드립니다🖒
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❌급격하게 꺽이거나 끝이 찌그러지는 시술은 No!
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살이 포동포동하게 오른 내 얼굴 <span class="emoji emoji1f618"></span> 디엠으로 ‘살 어떻게 찌우셨어요?’ 라는 질문 주시는 분들 보고 또 한번 놀랐습니다 <span class="emoji emoji1f62d"></span> 남들은 살이 안찌는게 걱정이냐며, 이해 못할 일이지만, 생각보다 워낙 ...
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살이 포동포동하게 오른 내 얼굴 디엠으로 ‘살 어떻게 찌우셨어요?’ 라는 질문 주시는 분들 보고 또 한번 놀랐습니다 남들은 살이 안찌는게 걱정이냐며, 이해 못할 일이지만, 생각보다 워낙 살이 안쪄서 고민이신 분들 많으신거 압니다 알고요 제 생각엔 무엇보다 마음이 편안한게 첫째 🏾 둘째는, 제가 배가 고플만큼 고파와도, 먹는 걸 잘 미루고 일하거나, 배고픔을 즐길 정도로 평소 먹는데 욕심이 없었어요. 그래서 살찌기위해서 배가 고파오는걸 방치하지 않고, 아침식사 전에 두유를 꼭 마시고 따듯한 차를 많이 마셨어요(평소 물을 자주 많이 못 마시는 편) 따듯한 ... 살이 포동포동하게 오른 내 얼굴 😘
디엠으로 ‘살 어떻게 찌우셨어요?’ 라는 질문 주시는 분들 보고 또 한번 놀랐습니다 😭 남들은 살이 안찌는게 걱정이냐며, 이해 못할 일이지만, 생각보다 워낙 살이 안쪄서 고민이신 분들 많으신거 압니다 알고요😢
제 생각엔 무엇보다 마음이 편안한게 첫째 ☝🏾
둘째는, 제가 배가 고플만큼 고파와도, 먹는 걸 잘 미루고 일하거나, 배고픔을 즐길 정도로 평소 먹는데 욕심이 없었어요.
그래서 살찌기위해서 배가 고파오는걸 방치하지 않고, 아침식사 전에 두유를 꼭 마시고 따듯한 차를 많이 마셨어요(평소 물을 자주 많이 못 마시는 편) 따듯한 차를 마시는 습관을 들이니 커피 마시듯 종일 물을 마시고 있고 있더라구요.
(차가운 물은 최대한 피하구요)
그러면서 차가운 커피를 마시던 습관을 줄였어요 😘
저는 배가 고파지기 전에 꼭 식사 했어요!
그리고 배고파지기 전에 꼭 대체음식을 간식이라도 꼬박꼬박 먹었구요. 배가고파 죽을 것 같을 때 쯤ㅋㅋㅋ 조금먹어주고 그러니 살이 또 빠지더라는 ㅠ 정말 안좋은 습관인 것 같아요.
살이 찌는데는 이유가있고, 살 빠지는 데는 이유가 있더라구요.
지금 살이 멈추지않고 자꾸 찌는 저를 보니
찌는 이유가 있더라는🤣
살찌는 사람만큼 살빠지는 사람도 고민이 많은데,
두 경우 다, 노력과 관심이 답인 것 같아요.
먹는데에 신경을 쓰고 먹으려고 하고 몸에 관심을 가지고 좀 들여다보게 되니까 자연스럽게 살이찌더라구요!
이상 별 것 없는 5키로 힘들게 찌운 저의 살찌는 팁이었습니다.
조금이라도 도움이 되시길 ㅠㅠ
그래도 찌우는게 빼는 것 보단 쉬운 것 같아요.... 😒
#살찌는팁이라니
#요즘은먹고있는데먹고싶은게또생각나
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 #솔리쉬스윗비떵 (해시태그누르시면 리얼후기들 나와요^^) . 여름마지막 한정수량 최저가 3차공구 8/14일 am11 open (본사에서 마지막 남은 하나까지 싹싹 쓸어와서 ...
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#솔리쉬스윗비떵 (해시태그누르시면 리얼후기들 나와요^^) . 여름마지막 한정수량 최저가 3차공구 8/14일 am11 open (본사에서 마지막 남은 하나까지 싹싹 쓸어와서 ㅠㅠ 어디서 구하기도힘드실거에요! 4차공구는 9월중순에서 말이 될것같아요! 꼭꼭 알람필수!!) . Solish 스윗비떵 아직도 모르세요?!!. 이런분들이라면 저와 함께 해주세요. -배변활동이 너무 힘드신분. -다이어트에 도움받고 싶으신분. -똥배를 없애고 싶으신분. -장트러블을 건강하게 만들고 싶으신분. -변이 딱딱하신분. -속이 ... #솔리쉬스윗비떵 (해시태그누르시면 리얼후기들 나와요^^)
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여름마지막 한정수량 최저가 3차공구 8/14일 am11 open (본사에서 마지막 남은 하나까지 싹싹 쓸어와서 ㅠㅠ 어디서 구하기도힘드실거에요! 4차공구는 9월중순에서 말이 될것같아요! 꼭꼭 알람필수!!)
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Solish 스윗비떵 아직도 모르세요?!!. 🌿이런분들이라면 저와 함께 해주세요.
-배변활동이 너무 힘드신분.
-다이어트에 도움받고 싶으신분.
-똥배를 없애고 싶으신분.
-장트러블을 건강하게 만들고 싶으신분.
-변이 딱딱하신분.
-속이 더부룩하고 가스가 많이 차시는분.
-기름진 음식 많이 드시는분.
-쾌변을 하고 싶으신분.
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▪️섭취방법 ✨.
-하루에 한포 스윗비떵 한포를 점심먹은 후 따뜻한 물에 함께 드셔주세요. -300ml-500ml 의 이상에 물을 섭취 하여 주세요 꼭! -섭취후 물을 많이 드셔줘야 좋습니다.
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▪️스윗비떵의 성분
☝🏻차전자피: 식이섬유가 풍부해서 숙변제거 및 변비에 탁월한 효과가 있으며 혈정콜레스테롤에 도움을 줍니다.
☝🏻풋사과분말: 일반사과에 비해 크기가 작은 야생 미숙사과를 말하는데 미성숙사과라고 영양가가 낮다고 생각할 수 있지만 오히려 반대로 일반사과에 비해 10배에 달하는 폴리페놀 성분이 함유하고 있어서 살을빼주고 젊음을 되돌려주고 다이어트의 요요현상을 막아 줍니다.
☝🏻유산균: 장건강과 세균 면역력에 좋습니다.
☝🏻미역귀분말: 항암 효과엔 일등이고 식이섬유가 많이 있어 장 운동을 활발하게 해주며 혈액 노폐물 제거에도 효과적입니다.
☝🏻핑거루트분말: 지방제거 효과 외에도 피부 탄력을 줍니다.
☝🏻검정콩: 해독작용 및 다이어트에 효과를 줍니다.
☝🏻알로에: 변비와 장운동을 원활하게 도와줍니다.
☝🏻키토올리고당: 지방을 먹을경우 우리 몸에서 흡수 되지 않고 배출 시켜주는 역할을 합니다.
☝🏻스테피아: 포만감을 느끼게 해줍니다.
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #똑단발 #단발히피펌 #히피펌
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베르겐 3일차! 오늘은 숙소 아래 동네를 여기저기 걸어다녔다. 유럽에서 지내면서 느끼는 거지만 정말 여기는 평균 1집 1멍멍이를 기르는거 같다. 그만큼 반려동물과 함께 하는 삶이 익숙하게 ...
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베르겐 3일차! 오늘은 숙소 아래 동네를 여기저기 걸어다녔다. 유럽에서 지내면서 느끼는 거지만 정말 여기는 평균 1집 1멍멍이를 기르는거 같다. 그만큼 반려동물과 함께 하는 삶이 익숙하게 보인달까! 내 소소한 꿈이 여기서는 당연하게 보이는 삶인거 같아서 또 부러워진다. 특히 유독 큰 멍멍님들이 많이 보이는데 셰퍼드 허스키 리트리버 온갖 멍멍님들 다 봤다. 야옹이들도 자주 보이는데 그래서 길거리 걸을때마다 눈이 이리저리 돌아가서 참 행복하다 꺄르르륵. 3일차 와서 확실하게 느낀 점은 베르겐은 정말 어느 거리를 걸어도 똑같은 느낌이 들지 않는다는 거다. 어디는 ... 베르겐 3일차!
오늘은 숙소 아래 동네를 여기저기 걸어다녔다. 유럽에서 지내면서 느끼는 거지만 정말 여기는 평균 1집 1멍멍이를 기르는거 같다. 그만큼 반려동물과 함께 하는 삶이 익숙하게 보인달까! 내 소소한 꿈이 여기서는 당연하게 보이는 삶인거 같아서 또 부러워진다. 특히 유독 큰 멍멍님들이 많이 보이는데 셰퍼드 허스키 리트리버 온갖 멍멍님들 다 봤다. 야옹이들도 자주 보이는데 그래서 길거리 걸을때마다 눈이 이리저리 돌아가서 참 행복하다 꺄르르륵.
3일차 와서 확실하게 느낀 점은 베르겐은 정말 어느 거리를 걸어도 똑같은 느낌이 들지 않는다는 거다. 어디는 아기자기하고 어디는 청량하고 어디는 한적하고 각 구역마다 유독 더 느껴지는 분위기가 다 달라서 돌아다니는 재미가 있었다. 오늘은 어제 본 대관람차를 보러 갔다가 소규모의 놀이공원을 발견했는데 그 조그마한 공간에서도 꺄르륵 거리는 아이들 웃음소리와 쿵쾅거리는 복고음악 약간의 비릿한 바다내음새가 합쳐져서 구경하는 것만 해도 충분히 재밌었다. 욕심이지만 롤러코스터가 없어서 아쉬웠다.
처음으로 자바칩 프라푸치노에도 두가지 종류가 있다는 걸 알았다. 자바초콜릿칩 커피랑 크림 이렇게 두종류였는데 신영이말론 한국에서 파는건 크림이라고 한다. 그래서 커피를 시켰는데 이게 더 내 취향이여서 기분이 좋았당.
#javachocolatechipcoffee
#롤러코스터타고싶다
#norwaybergen
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18.03.28화요일 주말 에 먹은거 빼기 오랜만에 공복웨이트트레이닝 체중 뱃살 날리는덴 공복하체 가 최고네 기분죽인다 운동하고 건강한 식사 먹으니 맛도좋고 기분도 좋고 ...
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18.03.28화요일 주말 에 먹은거 빼기 오랜만에 공복웨이트트레이닝 체중 뱃살 날리는덴 공복하체 가 최고네 기분죽인다 운동하고 건강한 식사 먹으니 맛도좋고 기분도 좋고 건강해지는맛~ 스쿼트 40키로에 깔렸네 ️무계욕심을 버리면 좋은점️ 운동인으로서 관절수명이 길어진다 관절은 쓰면 쓸수록 닳는다 로봇트아님 관절 안좋은 사람은 등척성수축 활용하기 최저시간 최저반복으로 경험치 최대로뽑기 굵고짧게 집중력있게 강도있게 운동하기 강도가 안나와서 시간이길어짐 나도 멘탈 구려서 양으로 채우는스타일 ㅠㅠ 걷기는 하루종일 ... 18.03.28화요일
주말 에 먹은거 빼기
오랜만에 공복웨이트트레이닝
체중 뱃살 날리는덴
공복하체 가 최고네
기분죽인다
운동하고 건강한 식사 먹으니
맛도좋고 기분도 좋고 건강해지는맛~
스쿼트 40키로에 깔렸네 ⭐️무계욕심을 버리면 좋은점⭐️ 운동인으로서 관절수명이 길어진다
관절은 쓰면 쓸수록 닳는다 로봇트아님
관절 안좋은 사람은 등척성수축 활용하기
최저시간 최저반복으로 경험치 최대로뽑기
굵고짧게 집중력있게 강도있게 운동하기
강도가 안나와서 시간이길어짐
나도 멘탈 구려서 양으로 채우는스타일 ㅠㅠ
걷기는 하루종일 할수있지만
인터벌은 30분도 못친다
그렇게 생각하면 이해가 쉬울듯
운동강도랑 시간이랑 비레한다고생각
근육엔 눈이없다 내가 몇키로 들고있은지모름
오로지 근육에 부하걸린 스트레스로
판단한다고 생각 함
목적은 근육운동 이고 힘과 근지구력을
키워줄려는 목적인데
말그대로 근육운동 인데
근육은 운동 시킬줄 모르고 웨이트 중량을
근육에 걸줄모르고 보고따라하는 흉내내기식운동
관절만 조지거나 근육운동은 몸이 힘들고 숨찬게 메인이 아니라 트레이닝 목적에맞게
근육이 힘들어야함 노가다를 하는것처럼
정신과 몸이 힘든게아니라 ㅋㅋ
그럴꺼면 돈을받고 노가다를 뛰는게 더이득
체형에따라 운동역학이 달라진다
바위치 뼈길이 수축이완속도
등척성.신장성.단축성수축을 잘 활용하냐
에따라 운동질도 달라지고
고립을 하느냐
협력근을 써서 근육 여러개로
엔빵으로 중량을 나눠서 드나냐
다른근육에 힘을 빌리지않고 오로지 한근육으로
수행해서 극한까지 몰아붙이느냐
힘점 작용점 받침점 에따라
중량은 언제든지
편하게들수도있고 가벼운걸 무겁게 들수있다
근육에 콘트롤박스 가 운동법에 따라 다르다는거
방법도 수십가지
격투기에도 응용기술이있듯이
근육운동도 응용기술이 있음
그래서 운동이란게 하면 할수록 재밌는거같음
역학을 설명하자면
같은 레터럴레이즈3kg이라도
팔길이가 50센치인 사람이랑 100센치인 사람이랑 역학적으로 상황이 다름
사람마다 어울리는 옷이있듯이
그사람 체형에 맞는 운동자세가 있다고생각
그렇게 맞춤트레이닝 을 해주는게
트레이너 라고 생각함

#공복하체
#하체운동 가성비쩌는
#스쿼트 메인운동 40키로에깔림
2번째 페이지
#새다리 시절 #관절브레이커 시절
중량보단 중력
한참멀었네 걸그룹중량
#노력은배신하지않는다
#서면피티
#서면pt
#세렌디피티짐
#서면태닝
#더시즌태닝샵
#홍성호트레이너
#개똥운동철학
#하루에90분투자
#건강한육체
#건강한정신
#밥5끼가똥이되지않길바란다
#밥값하자 운동한보상을받자
#삽질 하지말자
몸은 안좋아도 머리좋아지고싶다 똑똑한운동 브레인 이 되고싶다
결론
몸 다뿌사지고 안아픈데가 없고 속 다뿌사지고
반짝 빛났다가 접는사람보다
운동선수생활 오래 하시는분들이 진국이라고 생각
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 ...
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다. . 조지 레이코프의 <코끼리는 ... -
당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다.
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조지 레이코프의 <코끼리는 생각하지 마> 전면개정판이 나온 지도 수년이 지났지만 여전히 이 책의 의의는 충분하다. 그는 인지언어학의 창시자인데, 아 ‘인지언어학’ 단어만 들어도 별로 안 친해지고 싶고. 나랑은 상관없는 얘기 같고. 하지만 좋든 싫든, 다들 경험하고 있는 바와 같이 투표가 세상을 바꾸는 것은 팩트다. 각기 한 표를 가진 우리들이 이 세상의 언어와 정치에 관심을 갖지 않는다면. 나의 뇌와 이 세상의 주인은 내가 아니라는 것도.
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그나저나 (당신 머릿속의) 그 정치인은 왜 그딴 말을 했을까? 그는 당신의 의견이 아닌, 당신의 세계관을 구성하고자 한다. 과거 사례를 통해 볼 때, 정치가가 일을 열심히, 잘 해도 지지를 얻지 못하는 경우는 수두룩했다. 개인적으로 현 정부가 비교적 높은 지지율로 순항하는 것은 그들이 믿는 바와 계획을 국민에게 설득하고 안내하려는 노력을 게을리 하지 않기 때문이라고 본다. 이는 결코 본질이 중요하지 않다는 것이 아니다. 이를테면, 다자간 이익이 첨예하게 맞닿은 동아시아 국제 관계 속에서 한국이 남북문제를 주도적으로 이끌어가는 것은 쉽지 않다. 하지만 이를 지켜보는 국민들에게 적절한 프레임을 제시하고 각인시키는 것은, 김정은과 트럼프를 상대하는 만큼이나 어려우며 섬세한 소통능력을 필요로 한다.
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남북 대화를 ‘한반도의 긴장 완화, 외교관계 정상화를 통한 국익 증대’로 보느냐, ‘몇 번을 속였으며 지금도 속이려는 상대를 믿고 나라를 팔아먹는 일’로 보느냐, 각기 다른 시각으로 세상을 보는 사람에겐 남북대화 비용이 빛나는 한 표의 가치가 될 수도, 괘씸한 돈 낭비가 될 수도 있다. 그러한 시각의 기본이 되는 인지, 언어를 선점하고 지키려는 싸움이 프레임 싸움이다. 한편 밑도 끝도 없이, ‘종북’ ‘빨갱이’ ‘퍼주기’ 외마디 단어를 던지는 경우를 보자. 옹알이도 아니고 왜 그럴까? 쉬운 프레임은 강력한 효과를 발휘한다. 오랫동안 그것은 한국 보수의 아주 효과적인 무기였지만, 이제 사람들은 빨갱이란 단어에 공포를 느끼지 않는다. 약빨이 떨어졌는데도 계속 같은 프레임을 강조한다면 자멸이다.
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한편 ‘진실이 너희를 자유롭게 하리라’는 속설을 믿는, 정당을 불문하고 여전히 프레임 싸움은커녕 “저쪽 의견은 다 거짓말”, “천인공노할 자들” 같은 비난과 호통으로 문제를 해결하려 하는 경우도 있다. 지지층에겐 ‘사이다’가 될지 몰라도, 각기 진보/보수가 되기를 꺼림칙하게 여기는 중도층에겐 ‘늘 지들끼리 싸운다’, ‘투표해도 변한 게 없다’ 라는 실망을 강화시킬 뿐이다. 염증을 느껴 선거에 무관심해지길 바라는 작전이라면 성공이겠고. 저자에 따르면, 인간의 뇌는 진실 여부를 따지는 방식으로 작동하지 않는다. 중요한 것은 프레임 구성이며, 이는 한번 박히면 내쫒기 어렵다. 프레임 싸움의 전장에서 나만이 옳고 정의롭다는 믿음에 기대어 우리끼리만 고개를 끄덕일 논리를 반복하는 것은 반드시 실패를 초래한다.
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또한 프레임이 히트한 광고카피처럼 멋진 슬로건 한 구절로 충분한 것은 아니다. 대중이 들을 준비가 되어있지 않은 것, 그 전에 수백 번 반복되지 않은 것을 말하는 것은 어려우며 위험하다. 사람들이 어떤 생각을 ‘상식’이라 생각하는 전반적인 신경 회로가 결여된 ‘저인지’ 상태를 극복하기 위해서는 문제에 대한 지식, 지속적 공론과 변화를 위한 대대적이고 진지한 헌신이 필요하다. 오늘도 모두가 그 과정에서 최선을 다하고 있다. 때론 자신의 말이 사실과 다르단 걸 알면서도, 실제 그 단어와 굉장히 먼 행동을 하고 있으면서도. 국민으로서는 그들을 지켜볼 때, 뇌 속 프레임의 존재를 잊지 않는 것만으로도 도움이 되지 않을까. 이 책의 배경이 된 미국의 정치와 한국의 상황은 많은 부분 다르다. 하지만 정치가 곧 프레임의 싸움이라는 점에서는 같다. 곧 6월 선거를 앞두고 한 권의 책을 읽고 싶다면.
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#코끼리는생각하지마
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🇨🇦 3/27-4/6 4일차 옐로나이프와 작별하는 날<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 아침부터 날씨는 너무너무 화창했었다. 낮에 비행기를 타고 캘거리로 이동하는 일정이여서 우리가 묵었던 호텔 1층에서 부렉퍼스트먹고 ...
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🇨🇦 3/27-4/6 4일차 옐로나이프와 작별하는 날🏻 아침부터 날씨는 너무너무 화창했었다. 낮에 비행기를 타고 캘거리로 이동하는 일정이여서 우리가 묵었던 호텔 1층에서 부렉퍼스트먹고 공항으로 출발했다!(나름 이곳도 옐로나이프의 트립어드바이저 맛집이었다) . 오로라투어가 공항까지 픽업해주고 가이드분까지 오셔서 체크인, 수하물 택까지 확인해주시는 섬세함에 감동..그래서 마이구미 드리고 왔다.(드릴것이 그것뿐..그래도 신제품 복숭아맛이었사옵니다) . 경비행기만한 비행기를 타고 2시간 반만에 두번째 목적지 ... 🇨🇦 3/27-4/6 4일차
옐로나이프와 작별하는 날👋🏻
아침부터 날씨는 너무너무 화창했었다. 낮에 비행기를 타고 캘거리로 이동하는 일정이여서 우리가 묵었던 호텔 1층에서 부렉퍼스트먹고 공항으로 출발했다!(나름 이곳도 옐로나이프의 트립어드바이저 맛집이었다😋)
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오로라투어가 공항까지 픽업해주고 가이드분까지 오셔서 체크인, 수하물 택까지 확인해주시는 섬세함에 감동..😭그래서 마이구미 드리고 왔다.(드릴것이 그것뿐..그래도 신제품 복숭아맛이었사옵니다🍑)
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경비행기만한 비행기를 타고 2시간 반만에 두번째 목적지 ‘캘거리’에 도착했다! 보통 캐나다 여행간다고 하면 토론토, 밴쿠버, 도깨비로 유명해진 퀘백정도 생각할텐데 이곳을 선택한 이유는 단 하나! 바로 고라버니의 버킷리스트 NHL하키경기 관람을 위해 온 것!🏒
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우리는 앞으로 캘거리에서 밴쿠버까지 로키산맥을 따라 차로 이동할 예정이여서 공항에서 미리 예약한 렌터카를 찾고(렌터카직원 아저씨가 우리한테 이 날씨에 컴팩트카를 신청하다니..! 노노 위험해, 업그레이드해야돼, 이거 더 가입해야돼 등 엄청 진지하게 호객행위를 했지만 우린 잇츠오케이라며 쿨하게 ‘소울’을 타고 떠났다.😇)
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맑았던 옐로나이프와는 달리 눈이 오던 캘거리. 공항에서 호텔로 가는 길에 있던 왕왕큰 월마트도 구경하고 대형 공산품상점 캐내디언타이어에서 하키 헬멧을 보고 고라버니는 어린이처럼 좋아했다.👦🏻✨
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우리는 이른 저녁으로 휴잭맨도 사랑한다는 캘거리 맛집 피터스드라이브인에서 햄버거를 먹었다. 여긴 드라이브 스루로 주문하고 건너편 주차장에 주차하고 차에서 먹을 수 있는 시스템인데 스피커에 대고 주문할 때 직원언니들이랑 소통이 안되서 힘든 주문 후에 먹은거라 더더더 꿀맛이었던 햄버거와 푸틴! 패티만 달랑 있어보이는 비주얼이지만 진짜 맛있었다!😍(그리고 왕왕큰 쉐이크도 먹었는데 너무 꾸덕해서 빨대 빨다가 뇌에 산소가 고갈되는 느낌이었다.🤪)
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암튼 잘 먹고 호텔로 가는길에 날아가는 기러기떼도 많이 보고(나중에 가까이서 보게됨👀)무사히 도착!😌 다음날이 대망의‘하키의날’이었기 때문에 우리는 체력을 충전하기 위해 푹 쉬었다.🌝✨
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오늘만 비클래시 참여 합니다 🙂 품절 되어있던 오란다 많이 가져가요 놀러오세용 <span class="emoji emoji1f338"></span> 날짜: 2018. 4. 7 - 8 (토-일) 시간: 11:00 - 16:00 장소: 황리단길 숭혜전 ...
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오늘만 비클래시 참여 합니다 🙂 품절 되어있던 오란다 많이 가져가요 놀러오세용 날짜: 2018. 4. 7 - 8 (토-일) 시간: 11:00 - 16:00 장소: 황리단길 숭혜전 뒤, 차 없는 거리 주소: 숭혜전(경주시 포석로 1050번길 39-11) 주차: 대릉원주차장 (도보3분) 비클래시공식계정: @beclassy_market . . 꾸밈거리 한시절-여성의류 희제공방-패브릭의류,소품 문마켓-실버쥬얼리,귀걸이 쑴스레더-가죽소품 바이양-패브릭소품 해즈-여성의류,신발 아임유얼링-토이키링,이어링,지비츠 딥브로우얄리-원석악세사리 카페니트-뜨개가방,소품 . . 생활거리 메리크래프트-홈카페리빙소품 몽지-스티커,메모지,엽서 야자수-자수생활소품 온새미로-향수,방향제품 키미니-바스켓,가죽소품 라본-천연세제 연-하바플라리움,드림캐쳐 멜로우센트-디퓨저,캔들 마녀의정원-면생리대,인형소품 멜로우모먼트-에코백,블랙킷,테이블매트 이든테라피-반려동물아로마테라피용품 파티피카부-파티용품,풍선 유지테이블-핸드메이드도자기그릇,소품 . . 유아거리 굿라이프굿데이즈-베이비패브릭,소품 달방구-해외직구문구완구 오리꽥꽥-아기의류 제이드림-유아식기,유아용품 꼼지락하우스-헤어악세사리,뜨개소품 . . 먹거리 다온한과-식혜,쌀엿,약과,유과 본고당-참.들기름,곡식차,숭늉가루,미숫가루,선식 아라리오-수제잼,스프레드,선드라이드토마토 소현이네곰국-곰국,소고기된장찌개 세컨드컵-딸기우유,밀크티,밤라떼,콜드브루 미스틱오븐-샌드위치,자몽에이드 화도헌-꽃차 건어건어-건어물,건과류 유낭-얼그레이쉬폰,녹차쉬폰 프라하-수제청 에이블톡스-건조과입칩 금장종로떡-초코모찌,피자설기 작은가게큰손맛-수제장아찌,피클,절임류 함께과자-수제과자 그림에떡-찹쌀모찌 슈크레-보틀주스,생강진액,바닐라시럽 #비클래시마켓 ... 오늘만 비클래시 참여 합니다 🙂
품절 되어있던 오란다 많이 가져가요 놀러오세용 🌸
날짜: 2018. 4. 7 - 8 (토-일)
시간: 11:00 - 16:00
장소: 황리단길 숭혜전 뒤, 차 없는 거리
주소: 숭혜전(경주시 포석로 1050번길 39-11)
주차: 대릉원주차장 (🏃도보3분)
비클래시공식계정: @beclassy_market
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✏꾸밈거리
한시절-여성의류
희제공방-패브릭의류,소품
문마켓-실버쥬얼리,귀걸이
쑴스레더-가죽소품
바이양-패브릭소품
해즈-여성의류,신발
아임유얼링-토이키링,이어링,지비츠
딥브로우얄리-원석악세사리
카페니트-뜨개가방,소품
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✏생활거리
메리크래프트-홈카페리빙소품
몽지-스티커,메모지,엽서
야자수-자수생활소품
온새미로-향수,방향제품
키미니-바스켓,가죽소품
라본-천연세제
연-하바플라리움,드림캐쳐
멜로우센트-디퓨저,캔들
마녀의정원-면생리대,인형소품
멜로우모먼트-에코백,블랙킷,테이블매트
이든테라피-반려동물아로마테라피용품
파티피카부-파티용품,풍선
유지테이블-핸드메이드도자기그릇,소품
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✏유아거리
굿라이프굿데이즈-베이비패브릭,소품
달방구-해외직구문구완구
오리꽥꽥-아기의류
제이드림-유아식기,유아용품
꼼지락하우스-헤어악세사리,뜨개소품
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✏먹거리
다온한과-식혜,쌀엿,약과,유과
본고당-참.들기름,곡식차,숭늉가루,미숫가루,선식
아라리오-수제잼,스프레드,선드라이드토마토
소현이네곰국-곰국,소고기된장찌개
세컨드컵-딸기우유,밀크티,밤라떼,콜드브루
미스틱오븐-샌드위치,자몽에이드
화도헌-꽃차
건어건어-건어물,건과류
유낭-얼그레이쉬폰,녹차쉬폰
프라하-수제청
에이블톡스-건조과입칩
금장종로떡-초코모찌,피자설기
작은가게큰손맛-수제장아찌,피클,절임류
함께과자-수제과자
그림에떡-찹쌀모찌
슈크레-보틀주스,생강진액,바닐라시럽

#비클래시마켓 #경주플리마켓
#경주 #황리단길 #황남동 #대릉원 #숭혜전
#비클래시 #경주벚꽃
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20150824 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲ . - 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이 . - 계곡시리즈 3탄 . 굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 ...
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20150824 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲ . - 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이 . - 계곡시리즈 3탄 . 굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 알탕하러 갑니다. . #산행지: 석룡산 1147m - 경기도 가평군 북면 . #일시: 2015.08.29(토) ~ 30(일) 1박 2일 . #모임장소 : 참석자 별도 공지 . #산행코스 (일정): . 29일) 들머리 -> 박지 (사이트구축) -> 석룡산 정상 -> 박지 -> 들머리 1박 (산행 자율제 - 사이트구축후 산팀은 석룡산 정상으로 박팀은 ... 20150824
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▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲
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- 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이
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- 계곡시리즈 3탄
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굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 알탕하러 갑니다.
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#산행지: 석룡산 1147m - 경기도 가평군 북면
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#일시: 2015.08.29(토) ~ 30(일) 1박 2일
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#모임장소 : 참석자 별도 공지
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#산행코스 (일정):
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29일) 들머리 -> 박지 (사이트구축) -> 석룡산 정상
-> 박지 -> 들머리 1박
(산행 자율제 - 사이트구축후 산팀은 석룡산 정상으로 박팀은 휴식)
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30일) 물놀이 & 계곡 트레킹 -> 날머리
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- 총산행 거리 : 약 8km, 4시간
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- 난이도 ▲△△△△ (하)
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★ 상황에따라 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다.
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#준비물: 야전삽(있는분만), 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
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★ 계곡이라 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
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- 기타 필수품 - 수영복 (남자 삼각판츄, 여자 비키니 환영~ㅋ)
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- 여벌의류, 모기약등 벌레기피제, 샌들
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#음식: 각자 본인 식사
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- 29일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
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- 29일 저녁 계곡 파티 음식 2인이상 준비
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- 30일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
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- 식수 .
(개인 마실물과 조리음식 에 맞게 준비해주세요)
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- 성인음료 적당히^^
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#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
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참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
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#신청:
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- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
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(백팩킹 체험 신청 동일)
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선착순 10명
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#참가비: 없음. 뒤풀이시 1/n
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#알립니다
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- 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 편하게
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- 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
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- 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
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- 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
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- 모닥불 금지구역 지켜주기
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- 치약사용 금지 (소금사용)
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- 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
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- 하산 전 주변 환경 정리하기
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#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
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매달 1회 정기 산행, 백패킹및
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번개 산행 공지를 올릴예정이며
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10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
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많은 관심과 성원 부탁드립니다~^^
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#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
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이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
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캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
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- 02-579-9495
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- 문자 : 010-4746-0719
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- 카카오톡 : kimulang
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- 인스타그램 : kim_yasu
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- 인스타그램 : campingon_insta
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- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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#캠핑온알파인클럽 #바캉스데이 #계곡트레킹 #계곡

#산 #등산 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼 #짐승크루 #김야수

회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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<span class="emoji emoji261d"></span>🏻 #아이오페 #퍼펙트커버쿠션 (15g*2 / 40,000원) <span class="emoji emoji2714"></span>️ 쿠션의 원조 #아이오페 에서 커버가 필요한 분들을 위해 완벽한 메이크업을 연출해주는 고커버쿠션이 나왔어요<span class="emoji emoji1f450"></span>🏻 <span class="emoji emoji2714"></span>️ ...
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🏻 #아이오페 #퍼펙트커버쿠션 (15g*2 / 40,000원) ️ 쿠션의 원조 #아이오페 에서 커버가 필요한 분들을 위해 완벽한 메이크업을 연출해주는 고커버쿠션이 나왔어요🏻 ️ 메이크업 픽스 파우더 성분이 피지를 흡수해주어 마치 파우더를 바른 듯한 마무리감을 주는 보송보송 세미 매트 피니쉬 ! ️ 직접 써보니 제형은 일반 쿠션 파데보다 묽은 느낌이 덜하고 살짝 크리미한 느낌이에요 ️ 발라보면 커버 파우더 입자가 고운게 느껴질 정도인데 피부에 발랐을 때 두껍지 않고 정말 가볍게 올라가는 편이더라구요🏻 정말 입자 곱고 실키한 파우더 바른 ... ☝🏻 #아이오페 #퍼펙트커버쿠션 (15g*2 / 40,000원)
✔️ 쿠션의 원조 #아이오페 에서 커버가 필요한 분들을 위해 완벽한 메이크업을 연출해주는 고커버쿠션이 나왔어요👐🏻
✔️ 메이크업 픽스 파우더 성분이 피지를 흡수해주어 마치 파우더를 바른 듯한 마무리감을 주는 보송보송 세미 매트 피니쉬 !
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✔️ 스펀지 쿠션이 아닌 메쉬망 필터 쿠션이라 고점도의 크림 제형을 더욱 더 얇고 균일하게 바를 수 있다는고🙋🏻‍♀️
✔️ 요즘 파데에 컨실러 파우더까지 바르기엔 피부가 너무 답답한 날씨인데 #아이오페퍼펙트커버쿠션 하나면 피부 화장 끝이겠됴? ( ˘ ³˘)♥
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; 경주 벚꽃이 만개하는 사월 첫번째 주말 꽃놀이와 더불어 경주 비클래시마켓을 만나보세요. 토,일 이틀간 진행하니 많은 관심부탁드립니다. 날짜: 2018. 4. 7 - 8 (토-일) 시간: ...
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; 경주 벚꽃이 만개하는 사월 첫번째 주말 꽃놀이와 더불어 경주 비클래시마켓을 만나보세요. 토,일 이틀간 진행하니 많은 관심부탁드립니다. 날짜: 2018. 4. 7 - 8 (토-일) 시간: 11:00 - 16:00 장소: 황리단길 숭혜전 뒤, 차 없는 거리 주소: 숭혜전(경주시 포석로 1050번길 39-11) 주차: 대릉원주차장 (도보3분) 비클래시공식계정: @beclassy_market . . 꾸밈거리 한시절-여성의류 희제공방-패브릭의류,소품 문마켓-실버쥬얼리,귀걸이 쑴스레더-가죽소품 바이양-패브릭소품 해즈-여성의류,신발 아임유얼링-토이키링,이어링,지비츠 딥브로우얄리-원석악세사리 카페니트-뜨개가방,소품 . . 생활거리 메리크래프트-홈카페리빙소품 몽지-스티커,메모지,엽서 야자수-자수생활소품 온새미로-향수,방향제품 키미니-바스켓,가죽소품 라본-천연세제 연-하바플라리움,드림캐쳐 멜로우센트-디퓨저,캔들 마녀의정원-면생리대,인형소품 멜로우모먼트-에코백,블랙킷,테이블매트 이든테라피-반려동물아로마테라피용품 파티피카부-파티용품,풍선 유지테이블-핸드메이드도자기그릇,소품 . . 유아거리 굿라이프굿데이즈-베이비패브릭,소품 달방구-해외직구문구완구 오리꽥꽥-아기의류 제이드림-유아식기,유아용품 꼼지락하우스-헤어악세사리,뜨개소품 . . 먹거리 다온한과-식혜,쌀엿,약과,유과 본고당-참.들기름,곡식차,숭늉가루,미숫가루,선식 아라리오-수제잼,스프레드,선드라이드토마토 소현이네곰국-곰국,소고기된장찌개 세컨드컵-딸기우유,밀크티,밤라떼,콜드브루 미스틱오븐-샌드위치,자몽에이드 화도헌-꽃차 건어건어-건어물,건과류 유낭-얼그레이쉬폰,녹차쉬폰 프라하-수제청 에이블톡스-건조과입칩 금장종로떡-초코모찌,피자설기 작은가게큰손맛-수제장아찌,피클,절임류 함께과자-수제과자 그림에떡-찹쌀모찌 슈크레-보틀주스,생강진액,바닐라시럽 #비클래시마켓 ... ;
경주 벚꽃이 만개하는 사월 첫번째 주말
꽃놀이와 더불어 경주 비클래시마켓을 만나보세요.
토,일 이틀간 진행하니 많은 관심부탁드립니다.

날짜: 2018. 4. 7 - 8 (토-일)
시간: 11:00 - 16:00
장소: 황리단길 숭혜전 뒤, 차 없는 거리
주소: 숭혜전(경주시 포석로 1050번길 39-11)
주차: 대릉원주차장 (🏃도보3분)
비클래시공식계정: @beclassy_market
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✏꾸밈거리
한시절-여성의류
희제공방-패브릭의류,소품
문마켓-실버쥬얼리,귀걸이
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바이양-패브릭소품
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아임유얼링-토이키링,이어링,지비츠
딥브로우얄리-원석악세사리
카페니트-뜨개가방,소품
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야자수-자수생활소품
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라본-천연세제
연-하바플라리움,드림캐쳐
멜로우센트-디퓨저,캔들
마녀의정원-면생리대,인형소품
멜로우모먼트-에코백,블랙킷,테이블매트
이든테라피-반려동물아로마테라피용품
파티피카부-파티용품,풍선
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다온한과-식혜,쌀엿,약과,유과
본고당-참.들기름,곡식차,숭늉가루,미숫가루,선식
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소현이네곰국-곰국,소고기된장찌개
세컨드컵-딸기우유,밀크티,밤라떼,콜드브루
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프라하-수제청
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금장종로떡-초코모찌,피자설기
작은가게큰손맛-수제장아찌,피클,절임류
함께과자-수제과자
그림에떡-찹쌀모찌
슈크레-보틀주스,생강진액,바닐라시럽

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아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다<span class="emoji emoji1f601"></span> . . <span class="emoji emoji2714"></span>뷰러와 ...
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아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다 . . 뷰러와 불고데기로 인한 손상 되신 분 잦은 연장으로 탈모 되신 분 연장을 잠시 쉬고있는분 속눈썹이 너무 짧은 분 두껍고 직모 이신 분 속눈썹이 눈에 찔리시는 분 눈매를 커보이게 하고 싶으신 분 . . 🖒라스미아에서는 속눈썹 전용 펌제를 사용하며 과하지 않고  자연스럽게 아름다운 눈매를 만들어 드립니다🖒 . . 급격하게 꺽이거나 끝이 찌그러지는 시술은 ... 아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다😁
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‘ 궁금하셨던 내용들 정리해볼께요 발리 사마베 풀빌라를 선택한 이유는, 정말 오직 쉬면서 힐링하고 싶어서였어요, 이번여행 무조건 나는 #리조트안에만있겠다 😬로 시작되었고 한국사람이 ...
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‘ 궁금하셨던 내용들 정리해볼께요 발리 사마베 풀빌라를 선택한 이유는, 정말 오직 쉬면서 힐링하고 싶어서였어요, 이번여행 무조건 나는 #리조트안에만있겠다 😬로 시작되었고 한국사람이 없었으면 좋겠다 가 두번째였어요 발리에서 유일하게 #사마베풀빌라 올인클루시브 사항이 하루 포함되는 리조트예요 저는 있는동안 내내 올인클루브시브를 선택했고 동굴디너와 5시이후 알콜이 무제한되는 페키지까지 업그레이드 했어요 하하하 물론 추가요금을 냈고요 24시간 하루종일 룸서비스와 커피 음료 그외 애프터눈티 그러니까 하루 종일 음료, 간식이 리조트 내에서 ...
궁금하셨던 내용들 정리해볼께요
발리 사마베 풀빌라를 선택한 이유는, 정말 오직 쉬면서 힐링하고 싶어서였어요, 이번여행 무조건 나는 #리조트안에만있겠다 😬로 시작되었고 한국사람이 없었으면 좋겠다 가 두번째였어요
발리에서 유일하게 #사마베풀빌라 올인클루시브 사항이 하루 포함되는 리조트예요 저는 있는동안 내내 올인클루브시브를 선택했고 동굴디너와 5시이후 알콜이 무제한되는 페키지까지 업그레이드 했어요 하하하
물론 추가요금을 냈고요 24시간 하루종일 룸서비스와 커피 음료 그외 애프터눈티 그러니까 하루 종일 음료, 간식이 리조트 내에서 제공되서 캡 만족했고 아주 좋았어요 (물론 조식도 포함) 플로팅트레이도 포함
커피귀신은 밤 12시 새벽 1시에도 얼음가득한 커피를 계속 시키고요
두 꼬맹이들이 있다보니 키즈클럽에 아주 기대했는데 리조트 규모나 퀄리티에비해 너무작고 별로라 쇼크 🤢 사마베 풀빌라는 보통 가족단위보다는 대부분의 90%이상이 신혼여행으로 선택하기 때문이라고해요 수영을 할 수 있는 아이들이라서 미끄럼틀 하나없이 이곳을 잘 즐겨주었던것도 꼭 참고해주세요 (메인풀 풀빌라 튜브 사용 당연히 가능하구요) 뭐 그래도 1:1로 아이들을 잘 캐어해주어 두 녀석들 아주 재밌어했고요, 그래도 프로그램은 또 알찼어요 네일아트에 퀴즈프로그램, 케이크만들기 키즈 요가시간, 페이스페인팅 그외 액티비티 프로그램은 잘 짜여져 있었고 아이들은 아주 만족하고 즐거워했습니다 💙 아참 세탁 서비스까지 아주그냥 최고였어요 2시간뒤 룸으로 깨긋하게 세탁된 옷들이 기분좋게 받으실 수 있어요
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런던에서 온 천재 싱어송라이터 Tom Misch를 만났다. . 작년 한해 전세계 뮤직신의 최고 루키로 뽑히며 데뷔앨범 <Geography> Tour 로 첫 내한공연을 가진 톰이 The ...
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런던에서 온 천재 싱어송라이터 Tom Misch를 만났다. . 작년 한해 전세계 뮤직신의 최고 루키로 뽑히며 데뷔앨범 Tour 로 첫 내한공연을 가진 톰이 The Henz 에서 DJ set 애프터공연을 가진다는데 화요일이 대수인가, 냅다 달려갔다. . Jazz, Disco, Hip Hop, Soul 모든 장르를 자유자내로 넘나들며 감미로운 그루브로 이미 전세계 수억팬을 거느린 톰은 95년생 답게 고운 피부와 초롱초롱한 눈망울을 가진 꼽슬머리 런던보이였다. . Geography 의 전곡이 모조리다 주옥 같지만, 그중 ... 런던에서 온 천재 싱어송라이터 Tom Misch를 만났다.
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작년 한해 전세계 뮤직신의 최고 루키로 뽑히며 데뷔앨범 <Geography> Tour 로 첫 내한공연을 가진 톰이 The Henz 에서 DJ set 애프터공연을 가진다는데 화요일이 대수인가, 냅다 달려갔다.
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Jazz, Disco, Hip Hop, Soul 모든 장르를 자유자내로 넘나들며 감미로운 그루브로 이미 전세계 수억팬을 거느린 톰은 95년생 답게 고운 피부와 초롱초롱한 눈망울을 가진 꼽슬머리 런던보이였다.
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Geography 의 전곡이 모조리다 주옥 같지만, 그중 최애하는 ‘South of the River’를 리믹스버젼으로 듣다니, 어제 나의 운세는 라스베가스 갔었다면 잭팟터졌을 운세였던 걸로.
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톰과 만나게 해준 GigGuide Korea와 Henz 제국이&노탱 고마워.
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아 그리고 톰에게 DMZ PEACE TRAIN Music Festival 을 얘기해주며 스티커 한뭉치를 선물로 줬는데 맥북에 붙치면 좋을거라 했다. 인증샷 좀 찍어서 올려줘 톰.
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*마지막 영상은 작년 Melt Festival Live 중 발쵀.
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#TomMisch #GeographyTour #SouthOfTheRiver #BeyondTheGroove #TheHenzClub #LuckyDay #톰미쉬 #오늘도Geography앨범정주행
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어제 올렸던 메이크업때 사용한 디올백스테이지 제품 발색컷이예요! <span class="emoji emoji1f60a"></span> 실제 백스테이지에서 영감을 받아 전문적이고 실용적인 메이크업 라인이구요<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️ 바쁜 백스테이지에서도 ...
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어제 올렸던 메이크업때 사용한 디올백스테이지 제품 발색컷이예요! 실제 백스테이지에서 영감을 받아 전문적이고 실용적인 메이크업 라인이구요‍♀️‍♀️ 바쁜 백스테이지에서도 컬러를 쉽고 빠르게 확인할 수 있게 패키지 디자인 된 것 같아요 가볍고 한손에 들어오는 사이즈들 :) 발색컷 전부 위는 플래쉬오프 아래사진은 플래쉬온 사진이예요 . . 인종과 피부톤에 구애받지 않는 뉴트럴톤의 구성으로 누구나 쉽게 사용 할 수 있어요. . #백스테이지페이스앤바디파운데이션 은 21가지 컬러로 나와 선택의 폭이 굉장히 넓구요 가벼운 타입으로 덧바를수록 ... 어제 올렸던 메이크업때 사용한 디올백스테이지 제품 발색컷이예요! 😊
실제 백스테이지에서 영감을 받아 전문적이고 실용적인 메이크업 라인이구요👯‍♀️👯‍♀️
바쁜 백스테이지에서도 컬러를 쉽고 빠르게 확인할 수 있게 패키지 디자인 된 것 같아요 가볍고 한손에 들어오는 사이즈들 :)
발색컷 전부 위는 플래쉬오프 아래사진은 플래쉬온 사진이예요
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인종과 피부톤에 구애받지 않는 뉴트럴톤의 구성으로 누구나 쉽게 사용 할 수 있어요. .

#백스테이지페이스앤바디파운데이션 은 21가지 컬러로 나와 선택의 폭이 굉장히 넓구요 가벼운 타입으로 덧바를수록 커버력이 올라가는 제품이예요 제가 보여드리는 색상은 1N 1.5N 3N 이렇게 세가지예요 저는 1N이 가장 잘 맞았고 1.5는 1에 비해서 약간 잿빛이 도는 색상이예요 3은 쉐딩으로 사용해도 될정도로 어두운 컬러여서 중간톤이신 분들은 1N 또는 1.5N에 섞어 사용해주시면 돼요
이번에 나온 베네피트 헬로해피랑 비슷한 느낌인데 디올제품이 좀 더 촉촉한 것 같아요
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#디올초콜렛팔레트 아이파레트는 웜 쿨 두가지 타입으로 나왔어요. 프라이머가 포함돼 있고 매트 쉬머 섀도우 조합으로 역시나 모든인종 피부톤에 어울리는 뉴트럴 컬러로 구성된 팔레트예요. 가루날림 없이 부드럽게 밀착되고 발색이 굉장히 잘 올라왔어요
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#디올MLBB립팔레트 립팔레트는 보자마자 색상이 정말 예뻐서 굉장히 기대하던 제품인데요. 매트 새틴 글로시 3가지 피니쉬로 나눠져 있어요. 대체적으로 굉장히 촉촉하고 은은한 발색을 보여주는편이예요 손으로 톡톡 두드려 바르기 좋았어요 .
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#글로우팔레트 하이라이터와 브론즈구성의 글로우파레트는 펄감이 굉장히 예뻐요. 보기엔 자칫 과할것 같은 블러쉬 컬러들도 은근하고 예쁘게 올라오더라구요. 자연스럽고 고급스러운 광채가 도는 피부를 만들어주는 제품이예요 특히 핑크컬러는 뭔가 촌스러운듯한 느낌이 들까 걱정했는데 발색해보니 정말 예쁜 핑크펄이 올라와서 애교살이나 눈앞머리 하이라이터용으로도 좋을 것 같아요.
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디올 백스테이지 라인은 7월1일 런칭이라고 해요 제가 소개해드린 제품 외에도 컨투어파레트 브로우파레트 브러쉬도 나온다고 합니다 :)
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@diormakeup #diorbeautylovers #diorbackstage #디올파운데이션 #파운데이션추천 #메건마클메이크업 #웨딩메이크업 #백스테이지파운데이션 #디올팔레트 #디올아이섀도우 #MOTD #LOTD #뷰스타그램 #뷰티유튜버 #립발색 #발색
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오늘 밤 좋은 공간에서 상이형이랑 듀오로 연주 합니다. 근처이신 분들은 들러주세요. #Repost @willoughby_seoul with @get_repost ・・・ Not ...
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오늘 밤 좋은 공간에서 상이형이랑 듀오로 연주 합니다. 근처이신 분들은 들러주세요. #Repost @willoughby_seoul with @get_repost ・・・ Not Private 001 ("Welcome to Dan Willoughby's basement") _ 6/21, Thursday 7:30PM - 10:30PM @danofwilloughby Sangsu-dong 94-12, B1 Music by, 박준우 with Standard Friends from 8:30PM ... 오늘 밤 좋은 공간에서 상이형이랑 듀오로 연주 합니다. 근처이신 분들은 들러주세요.
#Repost @willoughby_seoul with @get_repost
・・・
Not Private 001
("Welcome to Dan Willoughby's basement") _
6/21, Thursday
7:30PM - 10:30PM
@danofwilloughby
Sangsu-dong 94-12, B1

Music by,
박준우 with Standard Friends
from 8:30PM to 9:00PM
윤석철 Duo
from 9:00PM to 10:00PM

Coffee by,
Ray from 10:00PM

댄 윌로비의 지하작업실은, 상수동 도보 3분거리에 위치한 멤버십 공동작업공간입니다. 댄 윌로비의 개인 공간에 한정된 숫자의 사람들이 월 단위로 멤버십에 등록해 일도 하고, 미팅도 하고, 재즈를 들으며 위스키나 커피를 한잔 할 수 있는 아지트입니다.
_
댄의 공간 오프닝이자 첫번째 Not Private인 21일, 모두가 댄의 공간에 와보실 수 있습니다. 공간을 소개하는 글을 읽으며 구경하다가, 8시 30분부터 10시까지는 스피커가 아닌, 라이브로 재즈를 듣게 됩니다.
_
떠오르고 있는 신예로 소문 나있고, 자이언티 공연에서 건반도 치는 박준우(@spt_pak )와 Standard Friends가 스탠다드 스윙 재즈를 들려 줄 예정이고, 따로 설명이 필요 없을만큼 사랑받는 뮤지션 윤석철(@scjazzy )이 듀오로 함께합니다. 얼마전에 새 앨범을 발표하고 단독공연이 있었는데, 그때 못가셨던 분들의 아쉬움을 덜어드릴 수 있을 거라 생각합니다.
_
공연이 끝나고는, 바리스타 Ray(@bbingtiger )가 호주에서 가져온 원두로 직접 커피를 내려드립니다. 댄은 밤에 작업하기 좋은 공간입니다. 하지만 늦은 밤에 바리스타가 내려주는 맛있는 커피를 마시기 쉽지않습니다. 그래서 댄에서는 21일을 시작으로 종종 밤에 바리스타 친구들이 와서 맛있는 원두도 소개하고, 커피도 내려줄 예정입니다.
_
Not Private이 끝나고, 밤 이용 비용을 내고 공간에 머무르며 커피나 위스키를 마시며 작업을 하거나 농땡이를 부려도됩니다. 이날 공간 멤버십 등록을 해주시는분 한정, 혜택이 있을 예정입니다.
_
그럼, 6월 21일 목요일 저녁, 댄의 지하작업실에서 뵙겠습니다.
_
Poster by @closetyi
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* 요즘 참 많이 느낀다. 오늘만 해도 말을 정말 예쁘고 논리정연 하면서도 차분히 이야기를 한다는 것이 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 3명의 손님을 통해 보고 배웠다. ——————————————————— 1. ...
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* 요즘 참 많이 느낀다. 오늘만 해도 말을 정말 예쁘고 논리정연 하면서도 차분히 이야기를 한다는 것이 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 3명의 손님을 통해 보고 배웠다. ——————————————————— 1. 한 손님은 자신이 받은 서비스에 대해 너무나 불쾌해 하셨고 화가 많이 나신 것 같았다. 하지만 잠깐 시간을 갖고 차분하게 자신이 하고 싶은 말들을 정리하신 듯 잠시 후 사람을 부른 후 우리의 입장을 이해하는 말과 만족스럽지 않았던 이유와 자신이 원하는 해결방안을 말한 뒤 더 좋은 서비스를 할 수 있도록 피드백을 해주셨다. 2. 두 번째 손님은 자신이 받은 것에 ... * 요즘 참 많이 느낀다.
오늘만 해도 말을 정말 예쁘고 논리정연 하면서도 차분히 이야기를 한다는 것이 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 3명의 손님을 통해 보고 배웠다.
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1. 한 손님은 자신이 받은 서비스에 대해 너무나 불쾌해 하셨고 화가 많이 나신 것 같았다. 하지만 잠깐 시간을 갖고 차분하게 자신이 하고 싶은 말들을 정리하신 듯 잠시 후 사람을 부른 후 우리의 입장을 이해하는 말과 만족스럽지 않았던 이유와 자신이 원하는 해결방안을 말한 뒤 더 좋은 서비스를 할 수 있도록 피드백을 해주셨다.
2. 두 번째 손님은 자신이 받은 것에 요구사항을 이야기했고 그에 대한 대처가 너무나 불쾌해서 직접 제공한 사람이 아닌 제3자인 나에게 불만을 얘기하셨다. 상황에 대한 제대로 된 설명도 없이 흥분하며 본 상황과 관계없는 얘기와 터무니없는 요구사항만 이야기했고, 결국 최종적으로 무엇을 어떻게 해주길 원하는지 애매모호하게 알려주지 않은 상태에서 찜찜한 대처만 받고 가셨다.
3. 세 번째 손님들은 한 커플이었고 내가 직접 서비스를 해드렸지만 후에 다른 손님과 생긴 상황으로 인해 먼저 온 손님에게 배려를 해주실 수 있는지 여쭤보았고, 죄송한 마음에 해드릴 수 있는 대처와 해드릴 수 있는 서비스를 말씀드렸지만 필요없단 말과 욕을 한 후 내가 퇴근하기 전까지 나를 보며 나에 대해 안 좋은 얘기를 하는 느낌이 들 정도로 서로 이야기하기 시작했다. 물론 중간중간에 지나가면서 이야기를 들은 결과 여성분께서 욕을 하고 있었고 나에 대해 안 좋은 이야기를 하기도 했다. 그렇게 퇴근하기 전까지 나는 그분들에게 좋은 서비스를 제공하지 못 한 사람이었다. —
(1) 첫 번째 손님의 경우, 나는 개인적으로 이러한 손님이 많아야 한다고 생각을 했다. 비록 내가 서비스를 한 건 아니었지만, 만약 내가 피드백을 받았더라면 내 잘못된 행동은 무엇인지 충분히 내 생각과 사고를 더 키울 수 있었고 그에 대한 방안을 같이 설명해주심으로 나에게 더 능숙한 대처능력을 기를 수 있도록 도와주는 손님이라고 생각을 했다. 또한 내가 손님의 입장일 때에도 더 효과적으로 내가 원하는 바를 이끌어 낼 수 있을 것이라고 느꼈다.
(2) 두 번째 손님의 경우, 개인적으로 아쉬웠던 점은 상황에 대한 자세한 설명과 침착하고 차분하게 타당한 요구사항을 이야기해주었다면 좋았을 것이라고 생각했다. 또한 자신이 이 곳에 온 것이 좀 더 특별하다는 느낌을 주려 쓸모없는 정보들과 함께 이야기 하셨는데 결과적으로는 전부 구체적인 방안이 아닌 애매모호한 말들 뿐이었다. 사실 그냥 공짜로 해달라는 이야기뿐이지만, 타당하지 않았다고 판단했고, 더 나은 방안은 찾지 못하고 결국 다른 손님들에게도 피해를 끼치고 있었다. 아무리 손님이 왕이라지만 배보다 배껍이 더 크다고, 받은 불만에 비해 크나큰 요구사항은 오히려 독이라는 걸 느꼈다.
(3) 세 번째 손님의 경우, 아직까지도 크게 의문이다. 내가 서비스를 했고 다른 손님 역시 필요했기에 다른 손님들을 위해 배려를 해 줄 수 있는지에 대해 정말 제안하는 것이었고 거절도 수락도 먼저 온 커플이 결정하는 상황이었다. 물론 상황을 볼 때 분위기가 무조건 수락을 해야하는 분위기였던 것은 인정한다. 하지만 나는 그에 대해 방안을 이야기해드렸고, 내 기준이지만 그렇게 불쾌하지 않을 상황이었다. 또한 불쾌하다고 생각했다는 가정하에 나는 오히려 기본 방안보다 더 좋은 방안을 선택하여 말씀드린 상태였다. 하지만 이윽고 받은 건 당황스러운 말들 뿐이었고, 나는 이러한 손님들이 제공하는 자와 받는 자에게 더 악영향을 끼칠 만한 손님이라는 걸 느끼게 되었다. 정말 아쉬웠다. 욕을 한 것은 상관이 없다. 다만, 내가 좀 더 좋은 서비스를 제공할 수 있도록 요구사항을 말해줬더라면 내 기분이 이렇게까지 나쁘진 않았을 것이다. 아무리 손님의 입장에서 생각을 해보았지만, 끝내는 당황스러운 결과만 얻었다. 말 그대로 ‘삐침’ 이라는 느낌을 너무나 크게 받았다. 말을 제대로 해주었다면 자신이 원하는 바와 해결이라는 결과를 받았을텐데 많이 아쉬웠다.
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‘내가 손님의 입장이라면’ 이라는 생각으로 보낸 시간들이었다. 많은 상황들을 보며 배우는 점이 너무나 많다. 말이라는 건 정리해서 석공처럼 정교하게 예쁘게 다듬고 내보내면 보는 사람, 듣는 사람으로 하여금 느끼는 바가 많도록 하는 것 같다. 나 역시도 그런 사람이 될 수 있도록 노력해야겠지.
#일기 #느낀점
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내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 ...
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내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 요즘핫한 탑모델 원대 강현이오빠와의 막공에시간맞춰놀러온 대장부 혜리야~~~고마워~~~ 사온게 없을 것 같아 뭐 사온거 없냐고 물어보니 금은빵도 아닌데 반짝반짝한 비싼 귀고리 던져주고 가는 절친과 뒷풀이 테이블 계산하러 갔더니 “어?아까 그 잘생긴 분이 계산하셨는데요”라고 주인님이 말씀하셔서 “어? 제 친구들 다 잘생겼는데 ? 누구지?” 했던 친구용준아~~~ ... 내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 요즘핫한 탑모델 원대 강현이오빠와의 막공에시간맞춰놀러온 대장부 혜리야~~~고마워~~~
사온게 없을 것 같아 뭐 사온거 없냐고 물어보니 금은빵도 아닌데 반짝반짝한 비싼 귀고리 던져주고 가는 절친과 뒷풀이 테이블 계산하러 갔더니 “어?아까 그 잘생긴 분이 계산하셨는데요”라고 주인님이 말씀하셔서 “어? 제 친구들 다 잘생겼는데 ? 누구지?” 했던 친구용준아~~~ ㅋㅋㅋ 공연끝나고 청담에서 보자!!! 그리고 우리 인철이는 아주 옛생각에 잠겨 오늘 공연을 아주 곱씹고 곱씹으며 한장면 한장면 기억하더구나~~ 너무 고마워~~~~”지영아대학로에서 술먹는데 여기분들이 너 좋데^^ 그래서 나 자랑스럽다 “라며 내가 더 감사할말들을 던져주던 ... 나보다 대학로를 더 지켜주고있을 혜리야 ㅎㅎㅎ감동이얌~~곧 너를위해 아침까지술먹을체력 준비해갈께!!!~큰키에허리굽혀가며 공연봤을 핫한 원대도 훌쩍거리며 맨앞자리에서 노랑머리 휘날려주니~~ 누나공연끝나고 만나자~~~
옆극장에서 바로 드립걸즈 하고 있는 같은 회사 우리 영희~~~~ 드라마 조미별 같이 찍으면서 더 정이 들더니만 옆극장이어도 서로 공연한다고 바쁜 이 와중에 선배공연한다고 선물에 애들 우르르 끌고 왔더구낭~~~”오늘 멋있었어여 선배!!! 반전”이라는 말이 왠지 내가 이 공연을 잘 준비한 것 같다는 생각을 들게 해줘서 참 고마워.
거기다 사랑 많이 받고 자라 참 멋진 성격이라고 생각하던 우리 홍현희양은 눈물 펑펑 쏟으며 나왔는데 지금껏 본 모습중에 가장 귀여운 그 얼굴 혼자봐서 너무 아쉬웠어요. 너무 잘봤다고 연신 인사를 해주는데 참 우리 코미디언 업계 사람들 이렇게 정 넘치나 몰라~~~ 와줘서 정말 고마워요 현희양~~~~
우리 보규는 요즘 일 때문에 자주 만나는데 오늘도 이쁨 뿜뿜 날리며 대학로 나왔네~~~ 너 들어갔나 싶어 전화해보니 안받는데 어디로 튄것이냐. ㅋㅋㅋㅋ 귀염둥이 앞으로도 하톡 잘 만들어보자!!! 나의 세계에 온걸 환영해!!! 오늘 와줘서 넘고마워~~~
그리고 오늘 처음 만난 예림양~~~ 후배라는데 오늘 처음 봤네요!! 공연 보고 싶다고 뒤늦게 이야기해서 자리 만들어주느라 애먹었지만 그렇게 키크고 늘씬한 개그우먼이 와주니 대학로 공연장이 가득찼네요^^ 다음에 또 만나요~~~ 2번째 만남을 기약하며!!!!
인천 머나먼 바다에서 날아온 우리 VJ 단지~~ 언니 좋아하는거 딱 기억해서는 파란 장미꽃을 한가득 안고와서 여기 있는 사람들이 다들 부러워했더랬다!! 남들은 내 남친이라도 나타난줄 알았을거야!!! 공연비보다 꽃값을 열배는 쓴 것 같은 단지야! 언니 공연 끝나면 여행가자!!
내 여행 파트너~~~ 단지 널 사랑해 이렇게 말했쥐!!!! ㅋㅋㅋ
세상이쁜두동생도 대학로에 두두웅!!!! 나타나기만 했는데 환한 우리 주희랑 가영이~~~~sbs날씨계의 레전드 주희는 오늘도 이쁨미 날려주며 나오고 나만빼고 연애중에서 알게된 우리 가영아나운서도 놀러왔는데 어디가도 예쁨으로 빠지지 않는 너희들의 사랑스런 미소는 앞으로 언니가 차차 밥과 커피와 브런치등등으로 대신하도록 하쟈~~~ 와줘서 고마워~~~ 이렇게 소중한 나의 공연장에 말이야~~~~
#오늘도매진
#임대아파트
#막공인13일까지모두매진되었음을 알립니다
#더진지하게막공까지잘할께여
#웜스 #에이코닉 #킹콩 #포토그래퍼 #주원대 #김영희 #홍현희 #이예림 #보규규 #vj단지 #정주희기상캐스터 #김가영아나운서
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어디든 잘 어울리는 커버업 데려왔어요..<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 심플한 모노키니에도, 화려한 비키니에도, 이너웨어와도 잘 어울리는 비치웨어<span class="emoji emoji2764"></span>️ 끈으로 원하는 길이만큼 조절 가능해서 취향에 맞게 스타일링해주세요???? ...
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어디든 잘 어울리는 커버업 데려왔어요..️ 심플한 모노키니에도, 화려한 비키니에도, 이너웨어와도 잘 어울리는 비치웨어️ 끈으로 원하는 길이만큼 조절 가능해서 취향에 맞게 스타일링해주세요???? . #비치웨어 #래쉬가드 #비키니쇼핑몰 #비치원피스 #비치드레스 #셀프웨딩 #신행 #몰디브 #후아힌 #후아힌호텔 #인터컨티넨탈다낭 #인터컨티넨탈후아힌 #나트랑 #치앙마이 #베트남 #보홀 #푸켓 #파타야 #결혼준비 #예신 #비치룩 #휴양지 #화이트비치 #dail 어디든 잘 어울리는 커버업 데려왔어요..⭐️ 심플한 모노키니에도, 화려한 비키니에도, 이너웨어와도 잘 어울리는 비치웨어❤️ 끈으로 원하는 길이만큼 조절 가능해서 취향에 맞게 스타일링해주세요???? . #비치웨어 #래쉬가드 #비키니쇼핑몰 #비치원피스 #비치드레스 #셀프웨딩 #신행 #몰디브 #후아힌 #후아힌호텔 #인터컨티넨탈다낭 #인터컨티넨탈후아힌 #나트랑 #치앙마이 #베트남 #보홀 #푸켓 #파타야 #결혼준비 #예신 #비치룩 #휴양지 #화이트비치 #dail
 #22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 ...
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#22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다. 제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다. gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다; . #미드나잇패션 1 #더브링크 홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 ... #22회BIFF
#그녀의인생은잘못이없어
후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다.
제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다.
gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다;
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#미드나잇패션
1 #더브링크
홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 이미지와 일치한 영화라서 중간중간 퀄리티가 떨어져도 그냥 웃으며 볼 수 있었다.
미드나잇패션 상영전에 감독님이 오셔서 간단하게 무대인사를 하셨는데 액션을 중점적으로 봐달라는 말을 남기고 가셨다. 감독님의 말그대로 액션은 꽤나 볼만했다. 일대다, 추격전, 자동차액션, 수중액션, 폭풍 속 배 위의 격투 등등 끊임없이 변주를 주는 모습이 정말 노력했구나..하는 느낌이 들었다. 물론 액션에 모든걸 쏟아부은 탓에 다른 부분에선 거짓말처럼...
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2 #도쿄흡혈호텔
오프닝에 등장하는 호텔 모습이 정말 기괴하고 공포스러운데 나중엔 정말 아무렇지도 않게 볼 수 있었다. 따지고보면 고어물도 아니긴하지만 사람은 참 쉽게 적응하는구나라는 생각이 들었다.
여주가 카호라는걸 영화가 끝나고서야 알았다. 나는 카호의 어떤 점이 매력인지 몰랐는데 140분동안 보고나니 이쁘다는 생각이 들었다.
마나미역의 토미테 아미는 얼굴도 둥글 눈도 둥글 두상도 이뻐서 머리를 민게 나름 잘어울렸다. 거기다 카호처럼 완전마른체형은 아니어서 피범벅을 하고 괴상한 자세로 다니는데도 끔찍하지가 않고 꼭 만화속 애기캐릭터같은 묘한 느낌이 들었다.
아마존 9부작 드라마를 재편집한거라는데 원작은 어떤가 궁금하면서도 딱히 찾아보고싶지는않다. 영화관에서, 그것도 영화제 미드나잇패션으로 이 영화를 봤으니 할 수 있는 최상의 방법으로 즐겁게 관람했구나싶다. .
3 #스위트버지니아
앞의 두 편과는 달리 무게있는 스릴러.
은퇴한 로데오 선수가 하나의 사건으로 인해 자신이 잃어버린 것을 찾게되는 주제는 좋은데 등장하는 어떤 캐릭터에도 감정이입이 되지는 않았다.
시간도 그렇고 분위기도 그렇고 많은 분들이 주무신듯. 코고는 소리도 들리고..
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#아름다운별
요시다 다이하치의 전작도 좋게 봤었고 릴리 프랭키도 참 좋아하고 하시모토 아이도 최근에 눈에 들어와서 안볼수가 없었던 작품.
인스턴트 커피를 마시며 영화를 봤는데 그 때문에 중간에 화장실이 너무 가고
싶어 죽을꺼 같았다 ㅜ 좀 예상가능한 전개가 펼쳐지면 잠깐 화장실을 다녀올텐데 이 영화는 도무지 예측이 힘들고 오히려 영화가 끝나긴 끝나는거야? 싶은 느낌이 들어서.. 도저히 화장실 갈 타이밍이 나오질 않았다. 정말 참다참다 안되겠어서 극장 제일 뒤로갔는데 그제서야 엔딩씬이 나오며 끝이났다; 엔딩크레딧 올라가기시작하자마자 바로 화장실행.. 근데 이런게 전화위복인지.. 화장실에서 오줌누고있는데 바로 옆에 릴리 프랭키가 와서 같이 오줌을 눴다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에는 감독님이 서서 기다리고 계시고.. 쫄보라 두 분에게 아무 말도 못했지만 내심 흐뭇.. 영화는 독특했는데 나는 마음에 들었다. 수십년 전 소설을 현재로 각색했는데 각색이 대단히 깔끔해서 원작이 어떨까 많이 궁금했다. .
#원더스트럭
언제가 되었든 개봉할 영화를 굳이 부국제에서 예매했던건 오로지 미셸 윌리엄스때문이었다. 근데 막상 영화 속 분량은 초반 잠깐이 끝.. 분량이 작을거라고 생각했는데 이정도 일줄이야.. 맨바씨정도는 나올줄 알았지... 근데 것도 금방 잊을 정도로 영화가 너무 좋았다. 정말 푹 빠져서 영화를 체험하고 즐긴듯.
연출도 정말 좋았지만 특히 감탄스러웠던건 밀리센트 시몬즈의 연기. 이렇게 또 한 배우의 팬이 되어버림. .
#침략하는산책자
아름다운 별 못지않게 기괴한 이야기. 근데 뒷부분은 대단히 따뜻하다. 꼭 그렇게 흘러가야하는 이야기고 너무 멋진 결말이지만 앞의 독특함에 비해 너무 정상적이라 아쉬운(?) ..
흠.. 아름다운 별을 보고 이 영화를 봐서 기괴함이 약하다고 느낀 면도 없지않아 있는듯.. .
#더쉐이프오브더워터
운좋게 취소표 줍줍해서 볼 수 있었다. 올해의 샐리 호킨스는 정말 최고인듯.. 상이란 상은 다가지세요......
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#그들이진심으로엮을때
항상 독특한 소재를 고르는 오기가미 나오코 감독님. 이번엔 여자아이가 외삼촌과 외삼촌의 트렌스젠더
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 ...
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만 밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌 먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고 즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구 호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선 살은 5키로 넘게 감량. , 근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요! 더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것. 늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 ... 금체질에 아토피
고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서
진짜 청개구리었는데 .
드디어 유챌에 정착!
무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에
몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만
밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌
먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고
즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구
호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선
살은 5키로 넘게 감량.
,
근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요!
더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것.
늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 바빴는데
이제는 정말 본인의 삶을 위해 꿈! 을 꾸고
매일 열정적으로 공부!를 하고 (정말 이분 변화에 너무 감동 ㅠㅠㅠ )
일도 술술 잘풀리고
눈빛이 달라져서
한달여만에 만나서 다부진 모습에 우와 하고 감동 또 감동.
.
제가 새벽 6시 마다 꿈기습을 하면서
살빼고 몸좋아지는건 일도 아니니
이미 이루어 졌다 생각한번 해보고 그 다음 무얼 하고 싶은지를 생각해보라구 매일같이 이야기를 해요
인생을 살과 아픈곳에만 포커스를 맞추는게 아니구 진짜 내가 원하는걸 다 이루었다면
원하는 탄탄한몸 원하는 건강한 몸을 갖았음 무얼 하고 싶은지.!
꿈꾸어왔던 그런 그림들이 하나둘 보여지고 있어요!
장사가 잘되어 손님이 늘고 꿈을 이루어 취직도 하고 합격도 하고.
ㅠㅠ

꿈기습(새벽 6시 유튜브 생방송)을 시작한지 고작 반년이 지났는데 이러한 변화들이 있으니
앞으로 일년 이년지나면 어떨지.
유챌 호흡에서는 단순 호흡 뿐만 아니라
나의 마음을 다스릴수있는 방법들을 알려드린답니다.
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호흡으로 마음을 다스릴수있는 하나의 매개체가 되는것
호흡은 자연스러워야 합니다. 어떠한 방식을 가지고 호흡을 하게 되면
몸에 힘이 들어가고 긴장이 되어 우리는 호흡하는 동안에도 스트레스를 받게 되어요.
자연스럽고 편안해야 몸도 마음도 쉴수있답니다. ,
입문반 수업이 세시간이상 진행되는것도 그때문이에요
단순 후 하고 내쉬면 될것 같지만 알아야할것 우리의 마음자체를 바꾸어 호흡을 받아 들여야 해요.
,
알려드리고 싶은것도 많고 해서 추후 호흡클래스를 정규반,및 중급 이상의 클래스들도 개설 예정에 있답니다!
물론 직접 만나지 않아도 아침 꿈기습 방송으로 매일 함께 하실수있으세요!

호흡 5주 챌린지를 통해 기초 호흡을 배우실수있으니
유튜브 유챌 호흡 챌린지 검색.^^
.
나의 삶은 바꾸는것은 큰것의 변화가 아닌
가장 기본적인 것의 변화에서 부터 시작된다는것.
이번주 서울입문반 수업 공지도 올렸답니다.
저번에도 빨리 마감이 되어서! 요번 추가개설을 하고 이번달 말 대구 부산 예정에 있어요^^
매일 즐겁게!
태어나서 지금까지 쉬지 않고 쉬어준 나의 숨에게 감사하는 마음으로
내숨을 느껴 보셔요^^
존재만으로 귀한 여러분들!
오늘도 사랑합니다 !!^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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 #Repost @sotitch (@get_repost) ・・・ #이벤트하구니 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ . 안녕하세요, 오구니입니다. 작년 2월에 인스타 계정 다시 ...
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#Repost @sotitch (@get_repost) ・・・ #이벤트하구니 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ . 안녕하세요, 오구니입니다. 작년 2월에 인스타 계정 다시 만들고 소소하게 코덕놀이를 했었는데 잼나게 봐주셔서 증말 감사드려요!! 팔로워분들께서 제 게시물을 재미있게 봐주시고 피드백해주셔서 햄볶습니다. (가끔 무례한 분들도 계시지만.. 가차없이 차단차단. 예의를 지킵시다 😀) 소소한 이벤트를 해보고자 합니당. 제가 써보고 괜찮아서 널리 알리고차 직접 구입한 제품, 별거아니지만 손수 고른 귀걸이, 제 친구가 그린 폰케이스 ... #Repost @sotitch (@get_repost)
・・・
#이벤트하구니 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
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안녕하세요, 오구니입니다. 작년 2월에 인스타 계정 다시 만들고 소소하게 코덕놀이를 했었는데 잼나게 봐주셔서 증말 감사드려요!! 팔로워분들께서 제 게시물을 재미있게 봐주시고 피드백해주셔서 햄볶습니다. (가끔 무례한 분들도 계시지만.. 가차없이 차단차단. 예의를 지킵시다 😀) 소소한 이벤트를 해보고자 합니당. 제가 써보고 괜찮아서 널리 알리고차 직접 구입한 제품, 별거아니지만 손수 고른 귀걸이, 제 친구가 그린 폰케이스 등등 있으니 많이들 참여해주세요!!
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⭐️ 이벤트 참여 방법
1. 저를 팔로잉해주세요. ( @sotitch )
2. 게시물을 리그램해주세요. #이벤트하구니 @sotitch 를 적어 절 소환해주십시옹
3. 댓글로 받고 싶은 상품 번호와 저에게 하고 싶으신 말 (욕 제외...ㅋㅋㅋ 하고 싶으신 말 없으시면 패스하셔두....)을 적어주세요
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이벤트 기간은 2월 23일 - 2월 27일이고, 2월 28일에 총 8분을 선정하고자 합니다. 택배는 3월 2일 우체국 택배를 이용하려하고, 택배비는 착불입니다. 요 이벤트는 ⭐️공개계정만⭐️ 참여가능하신 점 양해 부탁드릴게요. 색조제품은 제가 5회 미만으로 사용한 제품들, 새제품 섞여있어요. 립은 알코올 솜으로 닦은 스파츌러로 윗부분 깨끗하게 걷어내어 보내드리겠습니다.
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1번
- 바비브라운 립스틱 샐먼
- 바비브라운 립스틱 루비
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- 바닐라코 폭스테일 마스카라 (새제품)
- 다이소 똥퍼프 (새제품)
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2번
- 나스 멀티플 룩소르
- 디올 코렉터 200
- 탐포드 립스틱 1g 트루코랄 (새제품)
- 삐아 라스트립스틱 지적 (새제품)
- 네이쳐리퍼블릭 블러셔 자몽솜사탕
- 홀리카홀리카 스파클 섀도우 오렌지 톡톡, 샴페인 톡톡
- 리얼테크닉스 브러쉬 치크, 페이스용
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3번
- 맥 브러쉬 196
- 바비브라운 인스턴트 풀커버 컨실러 샌드(새제품)
- 에스쁘아 립타퍼 미스틱(새제품)
- 맥 래비싱
- 크리니크 미니 립스틱
- 바비브라운 크림섀도우 shore
- 이니스프리 크림 치크 달짝지근 딸기
- 더페이스샵 피넛쿠키슈가
- 에뛰드하우스 정글레드
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4번
- 라누벨뽀 클렌징바(새제품)
- 이니스프리 화산송이 클레이 무스 마스크(새제품)
- 이니스프리 모공 브러쉬(새제품) ; 저는 얼굴 말고 샤워 할 때 몸에 사용합니다
- 시드물 비누 홀더(새제품)
- 각종 마스크팩
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5번
- 퓨리펙트 클렌징티슈(30매 2개 + 60매 1개, 총 3개 랜덤발송, 새제품, 총 2명)
; 여행다닐 때 들고다니기 편하시게 30매 2개랑 집에 놓고 쓰는 60매 1개 제가 향 안 겹치게 랜덤으로 넣어서 보내드릴게요. 새제품이고요 총 두 분께 보내드리겠습니다. 판매자분은 저와 1도 개인적인 관련이 없습니다... 제가 써 봤는데 클렌징티슈가 넘 괜찮아서 다른 분들께도 알려드리구파서요 ㅋㅋ
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6번
- @heee_studio 폰케이스 (총 2명)
; 제 친구가 직접 그린 일러스트를 스캔 및 인쇄해서 만드는 폰케이스입니당. 개인적으로 구입해서 지인들 선물 주기도 했구 ㅋㅋ 친구 그림을 더 더 널리 알리고파서 이벤트에 끼워 넣었어요. 제 사비로 구입해서 택배 슝 드립니당!! A, B, C, D 타입 중 하나 골라서 댓글로 알려주세요. 당첨되시는 두 분께는 추후에 핸드폰 기종 여쭤볼게용~~~~
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투머치 토커... 글이 또 짧게 쓴다고 썼는데 넘나 길어졌구요...
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루미 변신 단계! 불토 하고 계신가요오? #키스뉴욕 #자동고데기 #에슬로우더치커피 공구중! 모두 많이 기다리셨던 제품이라 그런지 오늘 하루종일 쉬지않고 주문 들어오고있어요! 두 아이템 모두 #루미추천 입니더!!!!! 내일까지 진행되니 주문 서둘러주세요🏻️ 영상에서 바른 립 포함! #루미픽 #잉글롯 매트립 5가지 컬러는 월요일 오픈입니다아 잠시후에 립스틱 라이브 켤게요오?! 컬러 다 발라보기. 입술 찢어지기 라이부! 함께해요~️ #문아름뷰티 #마켓중 #셀프동영상 루미 변신 단계!😘
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2018.12.19~20일 무주 스키 여행 ⛷<span class="emoji emoji1f3c2"></span> 언니 오빠들이랑 팬션잡고 고기도 꾸어먹고 새우랑 석화구이도<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 고등학교때 마지막으로한 #마피아게임 도하고 ㅋㅋㅋㅋ 시간가는줄 ...
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2018.12.19~20일 무주 스키 여행 ⛷ 언니 오빠들이랑 팬션잡고 고기도 꾸어먹고 새우랑 석화구이도🏻 고등학교때 마지막으로한 #마피아게임 도하고 ㅋㅋㅋㅋ 시간가는줄 모르고 놀다가 다들 몇시간 안자고 다음날 스키장 ! 날씨가 너무좋아서 땀나 덥다더워 스키복 안에 내복이랑 수면바지 괜히입고옴 쉬울즐 알앗는데 너무 어려워 ㅠㅠ 나는 무서워서 리프트권 끝고 한번도 안올라감 ㅋㅋㅋ 우리오빤 신나게 타고다니구 ️귀여워 죽겟쎀ㅋㅋ 다음엔 보드 타자는 오빠 ㅋ 그땐 옷도 이쁜거 입자 다들 7시간 타고 근처 맛집 국밥 한그릇씩 ... 2018.12.19~20일 무주 스키 여행 ⛷🏂
언니 오빠들이랑 팬션잡고
고기도 꾸어먹고 새우랑 석화구이도👍🏻
고등학교때 마지막으로한 #마피아게임 도하고 ㅋㅋㅋㅋ
시간가는줄 모르고 놀다가
다들 몇시간 안자고 다음날 스키장 !
날씨가 너무좋아서 땀나 😥
덥다더워 스키복 안에 내복이랑 수면바지 괜히입고옴 😅
쉬울즐 알앗는데 너무 어려워 ㅠㅠ
나는 무서워서 리프트권 끝고 한번도 안올라감 ㅋㅋㅋ
우리오빤 신나게 타고다니구 ♥️귀여워 죽겟쎀ㅋㅋ
다음엔 보드 타자는 오빠 ㅋ 그땐 옷도 이쁜거 입자 😅
다들 7시간 타고 근처 맛집 국밥 한그릇씩 먹고
광주로 출발 ~🏂
.... 햇는데....😱😱
광주로 돌아가는 차 두대다 광주 광천터미널을 충남 광천 터미널로 잘못 눌러서
2시간거릴 4시간 걸려서옴 ..ㅋㅋㅋ카카오네비 😵 귀신들림 .. 그래도
엄청 웃고 재미잇엇던 여행🌈 #이멤버리멤버포에버 🔥

#무주스키장 #스키여행 #보드 🏂⛷ #겨울여행
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아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다<span class="emoji emoji1f601"></span> . . <span class="emoji emoji2714"></span>뷰러와 ...
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아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다 . . 뷰러와 불고데기로 인한 손상 되신 분 잦은 연장으로 탈모 되신 분 연장을 잠시 쉬고있는분 속눈썹이 너무 짧은 분 두껍고 직모 이신 분 속눈썹이 눈에 찔리시는 분 눈매를 커보이게 하고 싶으신 분 . . 🖒라스미아에서는 속눈썹 전용 펌제를 사용하며 과하지 않고  자연스럽게 아름다운 눈매를 만들어 드립니다🖒 . . 급격하게 꺽이거나 끝이 찌그러지는 시술은 ... 아침마다 눈화장 시간을 단축시키고 뷰러를 한듯 ~~인조속눈썹이나 연장을 하지않아도 내속눈썹을 이용하여 고객님 눈매에 맞춰서 확실한 컬로 완벽하게 관리 해드립니다😁
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✔뷰러와 불고데기로 인한 손상 되신 분
✔잦은 연장으로 탈모 되신 분
✔연장을 잠시 쉬고있는분
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✔속눈썹이 눈에 찔리시는 분
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2018.12.19~20일 무주 스키 여행 ⛷<span class="emoji emoji1f3c2"></span> 언니 오빠들이랑 팬션잡고 고기도 꾸어먹고 새우랑 석화구이도<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 고등학교때 마지막으로한 #마피아게임 도하고 ㅋㅋㅋㅋ 시간가는줄 ...
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2018.12.19~20일 무주 스키 여행 ⛷ 언니 오빠들이랑 팬션잡고 고기도 꾸어먹고 새우랑 석화구이도🏻 고등학교때 마지막으로한 #마피아게임 도하고 ㅋㅋㅋㅋ 시간가는줄 모르고 놀다가 다들 몇시간 안자고 다음날 스키장 ! 날씨가 너무좋아서 땀나 덥다더워 스키복 안에 내복이랑 수면바지 괜히입고옴 쉬울즐 알앗는데 너무 어려워 ㅠㅠ 나는 무서워서 리프트권 끝고 한번도 안올라감 ㅋㅋㅋ 우리오빤 신나게 타고다니구 ️귀여워 죽겟쎀ㅋㅋ 다음엔 보드 타자는 오빠 ㅋ 그땐 옷도 이쁜거 입자 다들 7시간 타고 근처 맛집 국밥 한그릇씩 ... 2018.12.19~20일 무주 스키 여행 ⛷🏂
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 #홈베이킹 #버터쿠키 #버터맛커피맛 #마약쿠키짝퉁 #신서유기5 때 나왔던 홍콩 버터쿠키ㅋ 원체 이런 까까 좋아하기도 하고, 그 전부터 먹어보고 싶었었는데, 신서유기에서 ...
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#홈베이킹 #버터쿠키 #버터맛커피맛 #마약쿠키짝퉁 #신서유기5 때 나왔던 홍콩 버터쿠키ㅋ 원체 이런 까까 좋아하기도 하고, 그 전부터 먹어보고 싶었었는데, 신서유기에서 나왔을 때 어찌나 먹어보고 싶었는지 그렇다고 당장 홍콩 가기는 힘들 것 같고..(보고있냐 쩡) 이너넷으로 구매를 해보자니.. 은근 비싼 것 같고ㅋㅋ 마침 그 쿠키랑 비슷한 레시피가 있길래 만들어 봄ㅋ 넘나 맛난 거 쵝오 재료도 착하고 과정도 착해서 쉬운 편인데, 액체가 안 들어가다보니 (심지어 계란도 안 들어감) 반죽이 넘나 되서.. 짤주머니 옆구리 ... #홈베이킹 #버터쿠키 #버터맛커피맛 #마약쿠키짝퉁

#신서유기5 때 나왔던 홍콩 버터쿠키ㅋ
원체 이런 까까 좋아하기도 하고,
그 전부터 먹어보고 싶었었는데,
신서유기에서 나왔을 때 어찌나 먹어보고 싶었는지😂

그렇다고 당장 홍콩 가기는 힘들 것 같고..(보고있냐 쩡😤)
이너넷으로 구매를 해보자니.. 은근 비싼 것 같고ㅋㅋ
마침 그 쿠키랑 비슷한 레시피가 있길래 만들어 봄ㅋ
넘나 맛난 거😍 쵝오👍

재료도 착하고 과정도 착해서 쉬운 편인데,
액체가 안 들어가다보니 (심지어 계란도 안 들어감)
반죽이 넘나 되서.. 짤주머니 옆구리 터지고 난리ㅋㅋ
짤주머니도 오랜만에 쓰다보니 모양 내기도 힘들어씀😅

버터쿠키는 틴케이스가 진리라고,
다이소도 겁나 돌아댕겼는데 실패하고,
예전에 사먹고 놔뒀던 #도라에몽틴케이스 활용ㅋㅋ
#찰떡이다ㅋㅋ 겁나 있어보임ㅋㅋㅋ

#먹스타그램 #낼커피랑먹어야디 #내일간식 #아주맛있다요
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🖤리본비쥬🖤150ml 화이트 블랙 커플로 하나씩 여자친구 남자친구에게 선물로 좋아요~~<span class="emoji emoji2764"></span>️ 100%핸드메이드 제품으로 천연오일만 사용하고 있습니다^^ <span class="emoji emoji2714"></span>️12가지 ...
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🖤리본비쥬🖤150ml 화이트 블랙 커플로 하나씩 여자친구 남자친구에게 선물로 좋아요~~️ 100%핸드메이드 제품으로 천연오일만 사용하고 있습니다^^ ️12가지 향 중 선택 ️잉글리쉬페어앤프리지아 
햇빛을 받아 잘 익은 배의 신선한 향기 화이트프리지아 부케향과 배의 신선함이 느껴지고 패츌리,앰버의 베이스향으로 너무 가볍지 않도록 조화를 이룬향기 ️블랙베리앤베이 
잘 익은 블랙베리의 달콤함과 우디향의 쌉싸름한 향이 과하게 달콤하지 않고 은은하게 달달한 프루티계열의 향 ️라임바질앤만다린 
톡 쏘는 라임과 ... 🖤리본비쥬🖤150ml
화이트 블랙 커플로 하나씩
여자친구 남자친구에게 선물로
좋아요~~❤️
100%핸드메이드 제품으로 천연오일만 사용하고 있습니다^^ ✔️12가지 향 중 선택
❤️잉글리쉬페어앤프리지아 
햇빛을 받아 잘 익은 배의 신선한 향기
화이트프리지아 부케향과 배의 신선함이 느껴지고 패츌리,앰버의 베이스향으로
너무 가볍지 않도록 조화를 이룬향기
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잘 익은 블랙베리의 달콤함과 우디향의 쌉싸름한 향이 과하게 달콤하지 않고
은은하게 달달한 프루티계열의 향
❤️라임바질앤만다린 
톡 쏘는 라임과 싱싱한 바질향이 어우러져 은은하면서도 흔하지 않은 시트러스 향
기분이 우울할때나 산뜻한 기분을 느끼고 싶을때, 수험생 분들께 추천
❤️청포도
탱글탱글 신선한 청포도 느낌의 향
❤️클린코튼
햇빛을 쬐고있는 시트처럼 순수하고 청순한 향
❤️블랙체리
블랙베리쥬스같은 프루티계열로 시간이 지나면 싱그러운면서도 쌉싸름한 우디향이 풍겨져나와 남녀모두 사용하기 좋은 중성적인 향
❤️러브스펠
체리향과 복숭아향이 어우러진 버블껌을 씹을 듯한 달콤 심쿵 향
❤️일랑일랑
사랑의 꽃으로 달콤하고 관능적인향(신혼부부방에 추천해요) ❤️워터릴리쟈스민
청량감을 주는 마린향에 쟈스민의 부드러운 향기가 더해진 우아한 향
❤️하와이안피치
복숭아의 싱그럽고 달콤한 향과 시간이 지나면서 나타나는 파우더리한 마무리향의 조화가 마치 하와이에서 휴식을 취하듯 편안하고 행복가득한 향
❤️아쿠아키스❤️
봄비를 맞은 프리지아와 데이지의 향
❤️프레시프롤랄부케❤️
새벽이슬을 머금은 시선함과 우아함을 선사해주는 매혹적인 향
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 #겸이네다낭🏖 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트롱베이비라며 박수치고 다들 삥둘러서 다칠까봐 대기타는 중 ㅋㅋ 저 짐 15키로나왔는데 우리아들 짱많이컸네 ㅎㅎㅎ 리조트 다낭으로 옮기면서 하루를 까먹었다.. ...
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#겸이네다낭🏖 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트롱베이비라며 박수치고 다들 삥둘러서 다칠까봐 대기타는 중 ㅋㅋ 저 짐 15키로나왔는데 우리아들 짱많이컸네 ㅎㅎㅎ 리조트 다낭으로 옮기면서 하루를 까먹었다.. 열ㅉ미놀아야지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뭔가 일만한것같은데 곧 돌아가야하다니.... 여러분 ㅋㅋㅋ 홍대라는 식당 맛있네요 한식당인데 대패삼겹살에 파절이 부추무침같이먹으면 맛있도요 역시 한국인은 삼겹살!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 저희식구 네명이서 기본메뉴 7개이상시켜서 어딜가던 ㅋㅋㅋㅋㅋ깜짝놀람 7개시키고 추가추가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여기와서 ... #겸이네다낭🏖 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트롱베이비라며 박수치고 다들 삥둘러서 다칠까봐 대기타는 중 ㅋㅋ 저 짐 15키로나왔는데 우리아들 짱많이컸네 ㅎㅎㅎ 리조트 다낭으로 옮기면서 하루를 까먹었다.. 열ㅉ미놀아야지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뭔가 일만한것같은데 곧 돌아가야하다니....😫 여러분 ㅋㅋㅋ 홍대라는 식당 맛있네요 한식당인데 대패삼겹살에 파절이 부추무침같이먹으면 맛있도요 역시 한국인은 삼겹살!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 저희식구 네명이서 기본메뉴 7개이상시켜서 어딜가던 ㅋㅋㅋㅋㅋ깜짝놀람 7개시키고 추가추가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여기와서 살쪄갑니다 도대체 입에 안맞는 음식이란 존재하지않는것잉가ㅋㅋㅋㅋㅋ남은 시간 숨도쉬지말고 놀아야지!!!!!
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휴가 시작! 사실 어제부터 였는데.. 어제 비행기를 놓쳐서 오늘은 아주 이일찍 공항에 와서 딱 대기 하고 이제 곧 비행기 타요!:) 어제는 한편의 개그를 <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> 얼마나 더 좋으려구 버라이어티한 ...
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휴가 시작! 사실 어제부터 였는데.. 어제 비행기를 놓쳐서 오늘은 아주 이일찍 공항에 와서 딱 대기 하고 이제 곧 비행기 타요!:) 어제는 한편의 개그를 얼마나 더 좋으려구 버라이어티한 휴가의 시작! 사실 어제 긴장이 딱 풀렸는지 심하게 몸살 증상이 왔었는데 비행기 놓친덕(?)에 몸 회복 시키구 출발 해요 히히 , 좀 일찍 도착했음 앞에났던 교통사고가 우리일이 되었을수도있었을테구 아픈채로 가서 더 악화되었을수도 있었을테구 다행이 바로 오늘 또 티켓이 있다는것도 다행이구 . 어차피 닥친일 좋게좋게 생각하기로 했어요! , 비행기 두번 타구 차타구 ... 휴가 시작!
사실 어제부터 였는데..
어제 비행기를 놓쳐서 오늘은 아주 이일찍 공항에 와서 딱 대기 하고 이제 곧 비행기 타요!:)
어제는 한편의 개그를 😂😂
얼마나 더 좋으려구 버라이어티한 휴가의 시작!
사실 어제 긴장이 딱 풀렸는지 심하게 몸살 증상이 왔었는데 비행기 놓친덕(?)에 몸 회복 시키구 출발 해요 히히 ,
좀 일찍 도착했음 앞에났던 교통사고가 우리일이 되었을수도있었을테구 아픈채로 가서 더 악화되었을수도 있었을테구 다행이 바로 오늘 또 티켓이 있다는것도 다행이구 .
어차피 닥친일 좋게좋게 생각하기로 했어요! ,
비행기 두번 타구 차타구 배타구
꼬리뻬라는 곳으로!가요^^
,
꿈기습은 그쪽시간 6시에 진행하려구 해서
요기 한국 시간에서 8시 스타트 ^^
내일은 쉬구 수요일부터 함께 !
새롭게 시작되는 유챌은 파일럿 버젼으로 새롭게 진행해보려고 해요!
진짜 제일 간단하게 하루 하나의 실천을 함께.!
비움과 채움을 함께 !:)
,
긴 휴가동안 저는 인스타와 친해지기 짧은 미션 함께하기 버젼! 그저 웃고 그 웃음을 나누고 !
많이 생각안하고 고마움 감사 지금 순간 .
그저 딱 요기에 포커스 두어 보기로 했어요^^
,
이번 유챌은 신청도 받지 않을테구 그저 그날그날 함께생각하고 행동하는 미션들로 이번주 목요일 부터 9월 7일까지 매일매일 함께 해보려고 해요!:) ,
비움과 채움 . 그안에서 삶을 다시 바라볼수있는 시간 함께의 에너지를 느낄수있는 시간이 되길!
저와 함께하실분 있나요~?^^
,
지난 유챌 통과 관련공지는 수요일 업로드 할께요!:) 늘 함께해주어서 감사합니다
사랑합니다 💕💕💕
,

그래 좋아!이런 내가 어때서?
이런 나도 사랑해!:)
정말 사랑해~ 로 마무리되는 하루 되기를 💕💕
,
#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #눈매교정 #우정 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,
Read more
- 얼마만의 밤외출이였는지 너무 즐거웠던 #MULBERRYXSEOUL <span class="emoji emoji1f339"></span> . 어제도 역시 아침7시부터 쉬지않고 일하다 달려간 패션쇼장이였는데 보시는분들마다 피부칭찬 ...
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- 얼마만의 밤외출이였는지 너무 즐거웠던 #MULBERRYXSEOUL . 어제도 역시 아침7시부터 쉬지않고 일하다 달려간 패션쇼장이였는데 보시는분들마다 피부칭찬 해주셔서 너무 기분좋았어요 이게다 #페페라페 팩트덕분 . ️모공끼임이 없고, 몇번을 덧발라도 뭉침없는 쿠션 ️자외선은 물론 땀,피지,미세먼지까지 차단시키는 코팅쿠션 ️기미,잡티,트러블자국을 효과적으로 커버 ️무너짐,다크닝 없이 화사하고 깨끗한 피부연출 ️피부진정 특허 추출물 함유로 트러블피부에도 추천 ️찰떡같은 밀착력으로 ... -
얼마만의 밤외출이였는지
너무 즐거웠던
#MULBERRYXSEOUL 🌹
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어제도 역시 아침7시부터 쉬지않고 일하다 달려간
패션쇼장이였는데 보시는분들마다 피부칭찬 해주셔서
너무 기분좋았어요 이게다 #페페라페 팩트덕분💓
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▫️모공끼임이 없고, 몇번을 덧발라도 뭉침없는 쿠션
▫️자외선은 물론 땀,피지,미세먼지까지 차단시키는 코팅쿠션
▫️기미,잡티,트러블자국을 효과적으로 커버
▫️무너짐,다크닝 없이 화사하고 깨끗한 피부연출
▫️피부진정 특허 추출물 함유로 트러블피부에도 추천
▫️찰떡같은 밀착력으로 지속력이 높은 쿠션
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베이스만 잘해도 얼굴 전체분위기가 완전히 바뀌어요!
아무리 예쁜 메이크업을해도 베이스가 하얗게 동뜨거나,
밀리고 뭉친다면 피부가 지저분해보여서
오히려 메이크업을 안한것만 못하잖아요!😿
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페페라페쿠션을 쓰면서 느낀건
특히 촬영하는날 저희는 계절을 앞서가기 때문에
엄청 더울때가 많은데 머리카락 들러붙음도 없고
아침에 메이크업한게 저녁까지 그대로 가는걸 보고
너무 감탄에,놀랐어요 👏🏻(다크닝없이 화사함이 쭉-)
지속력이 좋아 수정화장이 별로 필요치 않아서 고객님들도
오래쓰시는 분들은 3달까지도 쓰신다고 하시더라구요 👍🏼
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속수분은 튼튼히 챙기고 뽀송한 마무리후
시간이 지날수록 은은한 윤광이 올라오는
기존 쿠션들과는 차별화된 쿠션!⭐️
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정말이지 신세계를 맛본
상상 이상의 #페페라페 쿠션
꼭 경험해보셨음 좋겠어요💜💜
#저렴한가격은덤
#오늘밤10시마감할게요
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오늘의 #타타임 #조카 #낮잠 자는 #꿀 같은 #시간 #이삿짐 #정리 가 #목표 였는데 그냥 일단 #쉬자 #네스프레소머신 은 #CITIZ 로 충분하다 #생각했는데 #라떼 를 마셔보니 ...
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오늘의 #타타임 #조카 #낮잠 자는 #꿀 같은 #시간 #이삿짐 #정리 가 #목표 였는데 그냥 일단 #쉬자 #네스프레소머신 은 #CITIZ 로 충분하다 #생각했는데 #라떼 를 마셔보니 #Lattissima #좋구나 하지만 제일 #갖고싶은건 #creatista 다온아~ #오전에 #이모랑 #키카 에서 #불태웠으니 #좀더자 #nespresso #라티시마터치 #크리아티스타플러스 #커피스타그램 #휴식스타그램 #조카스타그램 오늘의 #타타임
#조카 #낮잠 자는 #꿀 같은 #시간
#이삿짐 #정리 가 #목표 였는데 그냥 일단 #쉬자
#네스프레소머신 은 #CITIZ 로 충분하다 #생각했는데 #라떼 를 마셔보니 #Lattissima #좋구나
하지만 제일 #갖고싶은건 #creatista 😜
다온아~ #오전에 #이모랑 #키카 에서 #불태웠으니 #좀더자 💕
#nespresso #라티시마터치 #크리아티스타플러스 #커피스타그램 #휴식스타그램 #조카스타그램
20180409 당 떨어질 때 달콤한 음료와 쿠키가 먹고싶다면 #쿠덤 🤤🤤<span class="emoji emoji1f36a"></span><span class="emoji emoji1f34a"></span>🥛<span class="emoji emoji2615"></span>️ #쿠덤 은 오렌지시럽,쿠키시럽,에스프레소,크림,우유의 조화가 잘 어우러진 음료에 겉은 바삭하고 ...
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20180409 당 떨어질 때 달콤한 음료와 쿠키가 먹고싶다면 #쿠덤 🤤🤤🥛️ #쿠덤 은 오렌지시럽,쿠키시럽,에스프레소,크림,우유의 조화가 잘 어우러진 음료에 겉은 바삭하고 속은 꾸덕한 초코초코한 쿠키가 가니쉬로 올라간 메뉴입니다! 많은 사랑 부탁드립니다 매일 한정수량이라 조기품절 될수도 있습니다 #일상 #데일리 #바리스타 #라떼 #커피 #팔로우 #먹스타그램 #coffee #쿠덤 #photo #follow #행운동 #행운동카페 #벙커컴퍼니 #아모르미오 #행운동맛집 #샤로수길카페 #커피는역시아모르미오 #음료를마시면쿠키를덤으로 20180409
당 떨어질 때 달콤한 음료와 쿠키가 먹고싶다면 #쿠덤 🤤🤤🍪🍊🥛☕️
#쿠덤 은 오렌지시럽,쿠키시럽,에스프레소,크림,우유의 조화가 잘 어우러진 음료에 겉은 바삭하고 속은 꾸덕한 초코초코한 쿠키가 가니쉬로 올라간 메뉴입니다!
많은 사랑 부탁드립니다😘🙏
매일 한정수량이라 조기품절 될수도 있습니다🙇
#일상 #데일리 #바리스타 #라떼 #커피
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. ETUDE MAKEUP LOOKS Red Kiss Makeup . 강렬한 레드컬러로 도도하고 시크한 매력 <span class="emoji emoji2764"></span> #아이린 의 #레드키스 메이크업 . 자석처럼 당겨주는 밀착 ...
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. ETUDE MAKEUP LOOKS Red Kiss Makeup . 강렬한 레드컬러로 도도하고 시크한 매력 #아이린 의 #레드키스 메이크업 . 자석처럼 당겨주는 밀착 지속력 #더블래스팅파운데이션 시크한 레드립 #매트시크립라커 #워아이린레드 고발색 고밀착 #캐시미어핏아이즈 #마카다미아토스트 세상 부드럽고 매끈하게 Fit!되는 #새틴핏아이즈 #커피인코냑 두 볼에 부드럽게 녹아드는 #베리딜리셔스생크림블러셔 하루종일 흔들림 없는 강력한 컬링 #래쉬펌컬픽스마스카라 슬림한 롱펜슬로 정교하게! #드로잉슬림아이브로우 ... .
ETUDE MAKEUP LOOKS
Red Kiss Makeup
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강렬한 레드컬러로 도도하고 시크한 매력 ❤
#아이린 의 #레드키스 메이크업
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자석처럼 당겨주는 밀착 지속력 #더블래스팅파운데이션 🙌
시크한 레드립 #매트시크립라커 #워아이린레드 💋
고발색 고밀착 #캐시미어핏아이즈 #마카다미아토스트
세상 부드럽고 매끈하게 Fit!되는 #새틴핏아이즈 #커피인코냑
두 볼에 부드럽게 녹아드는 #베리딜리셔스생크림블러셔 🍓
하루종일 흔들림 없는 강력한 컬링 #래쉬펌컬픽스마스카라
슬림한 롱펜슬로 정교하게! #드로잉슬림아이브로우 #라이트브라운
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❣아이린의 레드 키스 룩 포인트 키트 이벤트중🏃‍♂️💨💨
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#ETUDEMAKEUPLOOKS #MAKEUPLOOKS #FINDYOURLOOK #REDVELVET #IRENEMAKEUP #IRENE #REDKISS #MatteChicLipLacquer #CashmereFitEyes #SatinFitEyes #BerryDeliciousBlusher #kbeauty #etude #etudehouse #에뛰드 #에뛰드하우스 #エチュードハウス
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 #태국코사무이 #신혼여행 #다라사무이리조트 #힐링여행 1. 이번 여행은 모든 면에서 부조화의 극치였다. ‘여행을 갈까 말까’ 밍기적 대던 나는 잠들기 전 “인생 뭐 있냐?”는 ...
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#태국코사무이 #신혼여행 #다라사무이리조트 #힐링여행 1. 이번 여행은 모든 면에서 부조화의 극치였다. ‘여행을 갈까 말까’ 밍기적 대던 나는 잠들기 전 “인생 뭐 있냐?”는 심정으로 신속하게 여행을 결정했다. 세부, 코타키나발루, 코사무이 가운데 우리가 가고자 하는 에어텔 상품은 죄다 3박5일짜리였고, 동행자의 일정에 맞춰 값비싼 3박4일짜리 코사무이 여행상품을 결제하는 대담함을 보였다. 게다가 강신주 씨의 말을 빌리자면 “최고의 노예근성(?)으로 불철주야 바쁘게 일하시는” 동행인께서는 여행지를 탐색할 시간이 없으셨기에, “어떻게 ... #태국코사무이
#신혼여행
#다라사무이리조트
#힐링여행

1. 이번 여행은 모든 면에서 부조화의 극치였다. ‘여행을 갈까 말까’ 밍기적 대던 나는 잠들기 전 “인생 뭐 있냐?”는 심정으로 신속하게 여행을 결정했다. 세부, 코타키나발루, 코사무이 가운데 우리가 가고자 하는 에어텔 상품은 죄다 3박5일짜리였고, 동행자의 일정에 맞춰 값비싼 3박4일짜리 코사무이 여행상품을 결제하는 대담함을 보였다. 게다가 강신주 씨의 말을 빌리자면 “최고의 노예근성(?)으로 불철주야 바쁘게 일하시는” 동행인께서는 여행지를 탐색할 시간이 없으셨기에, “어떻게 기자가 취재 보다 길바닥에서 헤매는 시간이 더 기냐”는 퉁을 듣곤 하던 ‘소문난 길치’가 이 여행지를 안내하는 처지가 되었다._

2. 한국에서 수많은 블로그에 소개된 코사무이는 요즘 ‘핫’한 신혼 여행지였다. 발 딛는 곳마다 닭살 모드로 얼짱 각도 사진을 찍어대는 신혼여행 커플들이 많다는 게 한결같은 평이었다. 결국 우리 커플은 해변 비치에 누워 책을 도피처 삼아 ‘니나노~’ 하다가, 낭유안 섬에 들어가 스노우쿨링이나 실컷 하다 오는 것이 전부가 될 터였다. 이걸 하려고 여기까지 오다니 하는 생각이 들기도 했지만, 무어라도 하지 않으면 안 될 것 같은 한국으로부터 영원히 off이고 싶었다._

3. 나는 무리하게 짐을 싸고 일정을 챙기느라, 동행인은 휴가를 가기 위해 일을 해놓느라 파김치가 된 채로 비행기에 올랐다. 평소대로라면 차와 비행기 안의 시체처럼 자고 또 자던 나는 이상하게 멀쩡한 정신으로 책을 읽었다. 대학 때 읽었다고 생각했는데 전혀 다르게 기억하고 있는 밀란 쿤데라의 ‘참을 수 없는 존재의 가벼움’과 ‘무의미의 축제’, 매번 빌려만 놓고 손은 못 댄 에밀 아자르의 ‘자기 앞의 생’, 읽다가 반전 결말을 알아버려 안 읽고 재껴둔 줄리안 반스의 ‘예감은 틀리지 않는다’, 머리 아플 때 가볍게 읽을 만한 정여울의 ‘내가 사랑한 유럽 top 10’ 등을 빌렸지만, 비좁은 가방에 다 들어가지도 못했다. 막상 골라놓고 보니 쉬러 가는 사람이 ‘읽어야만 한다!’는 각오로 가득 찬 책들이었다._

4. 여차저차해서 우리의 숙소인 다라사무이 리조트에서 짐을 풀고, 그 와중에 또 잠시 멍 때리는 여유를 부리다 장을 보러 나갔다. 내일 돌아볼 낭유안 섬에 들어가는 티켓을 미리 끊어두지 않았고, 낭유안 섬에 갈 때 꼭 필요하다는 아쿠아샌들도 못 구했으며, 슬슬 배가 고파지기 시작했기 때문이다. 한국에서 검색해보니, 이곳이 신혼여행지로 알려져 있어 다들 패키지로 투어 상품을 끊어서 낭유안 투어라든가 사파리 투어에 관한 정보가 전무했다._

또 ‘개고생 깨나 하겠구나’ 하는 심정으로 ​터덜터덜 나가가던 우리들에게 호텔 입구에서 낭유안 투어 티켓을 팔고 있는 아가씨가 구세주처럼 눈에 띄었다. 횡재한 것 마냥 잽싸게 달려가서 티켓을 끊고 기세등등하게 중심지인 차웽 거리를 나선 우리는 그러나 몇 분도 안 돼 실소하게 되었다. 거의 모든 투어 티켓을 거리에서 쉽게 예약할 수 있었기 때문이다._
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결국 우리는 하루도 안 돼 ‘여행은 한국을 그리워하는 법을 가르쳐 주고 있다’고 생각했다. 차웽 비치를 보기 전까지 해도 이 여행에 대한 불안감에 나는 입맛까지 잃어버릴 것만 같았다._
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🇨🇦 3/27-4/6 1일차 (아직도 완전히 시차적응이 덜 되서 넘나 늦게 올리는 여행후기 겸 일기입니당! 10일여행, 10일동안 하루씩 기록해 볼께요<span class="emoji emoji1f4dd"></span>) . 작년 7월쯤 1주년 ...
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🇨🇦 3/27-4/6 1일차 (아직도 완전히 시차적응이 덜 되서 넘나 늦게 올리는 여행후기 겸 일기입니당! 10일여행, 10일동안 하루씩 기록해 볼께요) . 작년 7월쯤 1주년 여행으로 캐나다여행 준비를 했었는데 1주년인 11월엔 일정이 안 맞아서 이제야 다녀온 캐나다!(그래서 홍콩을 다녀온 거라능..) 비행기만 2번 환승해서 지연 없이도 20시간 걸린 비행 끝에 3일동안 묵을 첫번째 목적지 옐로나이프에 도착하였다!😇 . 공항에서부터 북극곰이 반겨주는 옐로나이프는 예전부터 내 버킷리스트였던 ‘오로라’를 보러 온 곳이였다. 제일 추울땐 ... 🇨🇦 3/27-4/6 1일차
(아직도 완전히 시차적응이 덜 되서 넘나 늦게 올리는 여행후기 겸 일기입니당! 10일여행, 10일동안 하루씩 기록해 볼께요📝)
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작년 7월쯤 1주년 여행으로 캐나다여행 준비를 했었는데 1주년인 11월엔 일정이 안 맞아서 이제야 다녀온 캐나다!😭(그래서 홍콩을 다녀온 거라능..) 비행기만 2번 환승해서 지연 없이도 20시간 걸린 비행 끝에 3일동안 묵을 첫번째 목적지 옐로나이프에 도착하였다!😇
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공항에서부터 북극곰이 반겨주는 옐로나이프는 예전부터 내 버킷리스트였던 ‘오로라’를 보러 온 곳이였다. 제일 추울땐 영하40도까지 떨어지는 어마무시한 곳인데 다행히 우리가 도착했을땐 영하18도정도였다. 럭키!🤪
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저녁 8시쯤 도착해서 다른 여행지였다면 짐 풀고 쉬었겠지만 여기는 매일 밤11시-새벽2시까지 오로라헌팅하러 가기때문에 호텔 도착하자마자 대여한 방한복(일반 패딩으로는 버티기 힘든 추위!😷)으로 갈아입고 버스를 타고 30분정도 가면 주변에 아무것도 없는 숲속, 호수앞 헌팅 장소로 갔다.🚌
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선주민이 옛날에 집으로 썼다던 ‘티피’라는 움막?텐트?안에서 추위를 녹일 수 있었다. 오로라는 어두울수록 잘 보인다고 해서 불빛이 정말 최소화되어 있는 곳인데 우리가 간 시기가 보름달이 뜨는 때여서 너무 걱정됬었다.(한국보다 더 밝은🌝💦)
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꽁꽁 언 호수위에서 별구경(1일 3별똥별이상 가능!)하다가 고라버니가 어? 저거 오로라아냐?라며 가리킨 곳엔 희미하게 연두빛으로 빛나는 연기같은 구름같은 그런 설명하기 애매한 것이 포착되었다!🌌
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그걸 시작으로 천천히 움직이면서 하늘 전체를 덮었다가 사라졌다가 또 연기처럼 피어 올라오다가를 반복했는데 우리가 티피를 떠나기 10분전 “오로라가 춤춘데요!”라는 무전이 왔고 오로라가 강할때만 보인다는 붉은빛을 띄는 오로라가 정말 커튼 끝자락처럼 살랑살랑 움직였다! 으오우어!! 20시간의 비행의 피곤함도, 체감온도 -40도도 잊게하는 그 장관은 아직도 생생🤩
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3대가 덕을 쌓아야 볼수있다는 오로라도 첫날부터 본 운 좋은 우리는 몸은 너무 피곤했지만 육개장과 맥주로 피로를 녹이고 하루를 마무으리!했다🍜🍻
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#성산동부부 #럽스타그램 #부부스타그램 #여행스타그램 #결혼 #1주년 #캐나다 #여행 #캐나다여행 #옐로나이프 #오로라 #오로라투어 #버킷리스트 #1th #wedding #anniversary #travel #trip #canada #yellowknife #yzf #aurora #bucketlist
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" 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 ) 날마다가 행복하고 즐거운 날이다. 오늘을 생일처럼… 오늘을 결혼기념일처럼… 그렇다 .. 그렇기에 결혼 기념일이 ...
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" 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 ) 날마다가 행복하고 즐거운 날이다. 오늘을 생일처럼… 오늘을 결혼기념일처럼… 그렇다 .. 그렇기에 결혼 기념일이 특별하지는 않지만 그래도 사랑하는 아내 손가락에 자그마한 다이아반지라도 끼워주고, 뭐 이런 이벤트는 해야하지 않겠는가??? ㅎㅎㅎ 그런데 다이아반지보다 더 귀한 한 영혼과 함께 결혼 기념일~ 축하 식사를 초청했다. 아내는 즐거움이 톡톡 튀는 목소리로 기대감을 드러냈다. 함께 일하는 우현이… 우리의 결혼 기념일에 무엇보다도 귀한 초청의 ... " 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 )

날마다가 행복하고 즐거운 날이다.
오늘을 생일처럼…
오늘을 결혼기념일처럼…

그렇다 ..
그렇기에 결혼 기념일이
특별하지는 않지만 그래도 사랑하는
아내 손가락에 자그마한 다이아반지라도
끼워주고, 뭐 이런 이벤트는 해야하지
않겠는가??? ㅎㅎㅎ

그런데 다이아반지보다 더 귀한
한 영혼과 함께 결혼 기념일~
축하 식사를 초청했다.

아내는 즐거움이 톡톡 튀는 목소리로
기대감을 드러냈다.

함께 일하는 우현이…
우리의 결혼 기념일에 무엇보다도
귀한 초청의 선물이다.
뭐 다른 것이 필요하겠는가?

날마다 배우는 귀한 형제와 함께
축하 식사를 할 수 있음이 기쁨일진데…

아내 또한 마찬가지 마음이니
이제는 진정 귀한 배필이요 친구요
인생의 동반자가 되어간다.

참 고맙다.

며칠 전엔...
내 키보다 훌쩍 커버린
아들 정대를 바라보면서
신기해 하지 않을 수 없었다.

어찌 너는 생겨나와 이렇게 멋지게 커 주고
그 고달픈 고3이란 시절을 잠잠히
평온함으로 보내고 있는지…

그때가 생각났다.
큰 아들 정대가 서너 살 쯤 되었을 때.. 아빠 아빠.. 하며 졸졸 따라다니고
어디가면 놓칠새라 손을 꼭 붙잡고 가던
아기가~
어느 새 아빠인 나보다 더 커서 이제는
도리어 아빠인 나를 에스코트 해 주고 .. 어깨를 나란히 하며 걸어주는 멋진 녀석이
내 아들이라니…
새삼스럽게 고맙고 감사했다.

아들이 공부를 잘하고 .. 또 좋은 대학에 들어가고 ..
좋은 직장을 잡아서 돈도 많이 벌고.. 물론 그러면 좋겠지만 그것과는 상관없이
나를 아빠라 불러주고 .. 세상에서 나를 가장 좋은 아빠로
인정해 주고.. 존경해 주고 함께 하고 싶어하고.. 뭐 이보다 더 행복한 아빠가 어디 있겠는가?

그저 아빠가 좋아서 시작한 축구…
삼촌들과 함께 시작은 했지만 잘한다는
격려로 시작했지.. 운동장에 서 있다가
삼촌들만 쫓아다니던 녀석이..
이제는 제법 사람이 아닌 볼을 볼 줄 알고
패스도 곧잘한다.

어렸을때
운동을 전혀하지 않았고 축구도
그렇게 좋아하지 않아 몸이 뻣뻣한 정대가
어느 새 몸의 근육이 오르고 힘이 생기면서
스피드를 내기 시작했다.

몸싸움도 할 줄 알고
전담수비만 하던 녀석이 이젠 가끔
공격에도 가담하여 중요한 어시스트도 하고 ..
제법 팀을 승리로 이끄는 전차 역할을 하며
격려가 되는 꿈나무로 성장하고 있다.

아무렴 어떤가?
축구는 잘 하면 좋고..
못해도 문제가 되지 않는다.

그런데 올바른 인성과 가치관은
정말 중요한 것인데 그것을 따라 열심히
성실히 잘 커가고 있음이 진정 감사제목이다.

나도 달리고 싶다.. 그라운드를 누비지 못하니 얼마나
답답하고 아쉬운지 가끔 꿈을 꾼다.

운동장을 달리는 꿈.. 멋지게 골을 넣고
세러머니하며 힘차게 달려가는 꿈…
놀라서 깨보면 꿈이다.
허허… 허탈함에 그냥 웃는다.

그러나 나에게는
든든한 아들들이 있지 않는가?
눈에 넣어도 아프지 않을 아들들이
이제는 말같이 커서 나의 어깨를 감싸고
나의 연약함을 함께 나눠준다.

나의 결혼 19주년…
나는 그동안 무엇을 하며
어떻게 살아왔는가? 돌이켜 볼때
감사한 것 밖에는 없다.

현숙한 여인을 아내로 맞아
서로 돕는 배필로 세워주셨다.

얼마나 감사한지..
나 혼자면 외롭고 연약해서
쓰러지기 쉬운데 인생을 함께 살아가는
동역자로, 친구로, 같은 사역자로,
귀한 아내를 보내주시고
보기에 심히 좋았더라하며
사랑한 아담처럼 나도 아내를 귀히 여기고
사랑하며 지금까지 오게 되었다.
이 얼마나 아름다운 가정의 모습인가?
아직도 나의 삶에 다듬어야 할 영역이
무엇인가 생각해 본다.

은에서 찌끼를 제하라
이에서 장색의 쓸만한 그릇이
나올 것이니라.
잠언 25장에 나오는 말씀이다.

앞으로도 물론 나의 삶에서
찌끼를 제하는 삶을 살아야겠지만
그동안 나의 삶에서 불순물이 걸러지는
여러 고난의 풀무불을 통과하여야 했다.

그 과정은 힘들었지만
지금 돌아보니 장색의 쓸만한 그릇으로
여러 사람들의 필요를 살피고 돌아보고
섬길 수 있는 용량으로 성장하는 기회를
얻은 것은... 참으로 놀라운 축복중에 하나이다.

또한 그런 어려운 시기를
마음을 함께 하며 믿음을 키우고
삶의 용량을 키워 준 아내에게 너무나도
고맙고 감사하다.

우리 각 개인은 그냥 그대로도 물론
아름답고 이쁘지만~

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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 ...
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안녕하세요 라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요? . 간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한, . . 올리케이크는 2008년 5월 제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다. 호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~ 그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다. . 그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등 트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도 묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요. . 고집으로 ... 안녕하세요
라블리 감각쟁이 올리입니다 ^^ 모두들 건강히 잘 지내고 계신가요?
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간만에 공지할 내용이 있어서 이렇게 글을 올립니다.
올리케이크&클래스의 앞으로의 행보에 관한,
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올리케이크는 2008년 5월
제가 버터크림플라워케이크를 배우면서 시작되었습니다.
호기심에 시작했던 일이 취미에서 직업까지 되었구요~
그렇게 지금까지 쭈욱 앞만보고 한길을 걷고있습니다.
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그간 컵케이크 마카롱 구움과자 발효빵 그리고 앙금플라워케이크등
트렌디한 아이템들이 인기를 누릴때도
묵묵히 꿋꿋이 제 갈길을 갔어요.
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고집으로 끈기로 지켜낸건 아니구요
저는 오로지 버터크림플라워케이크가 좋았어요.
버터크림플라워케이크 말고는 하고싶은게 없더라구요 ㅎ
그저 제가 좋아하는걸 좋아하는만큼 좋아하는방향으로 하는것을 원했으니까요
마음이 가는대로 좋은대로 그렇게
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저에게 이 일은 언빌리버블하게도
직업이면서도 취미였고 힐링이었어요~
그럴수있었던 이유를 지금 돌이켜생각하면
그렇게 큰 욕심을 내지않았기때문이 아니었을까 싶어요.
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올리케이크와 클래스를 운영하고
찾는 사람들이 점점 늘어나면서 사실 맘만먹으면
케이크도 아침부터 밤늦게까지 쉬지않고 만들면 훨씬 더 많이 만들수있고 클래스도 정원 더 늘여서 오전오후야간등 여러팀 받고 주말에도 하고 그럴수있었어요.
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근데 저는 워낙에 싫증을 잘내는 타입이고
인생의 가장 중요한 모토가 재미.기때문에^^ .
그렇게 일을 많이해버리면 금방 재미를 잃을게 뻔했어요.
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그래서 일의 양을 조절하는것,
일에 과한 욕심을 부리지않는것을
가장 중요하게 생각하고 지키려했습니다. .
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그 결과 아주 다행스럽게도
이렇게 10년을 꼬박 한가지일을 하는데도
아직도 꽃짜기가 즐겁고 플라워케이크 만드는일이 즐거울수있던것같아요 ^^
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올해로 만 10년이 되었어요.
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제가 버터크림으로 꽃을 짜기시작한지 만 10년!
10주년이 되면 이벤트로 뭘 할지에 대해 여러가지 고민과아이디어가 있었어요~
10주년 기념 GOODS를 만들까
10주년 기념 올팸파티를 성대하게 할까
아님 케이크박스에 10주년 스티커를 만들어다 붙일까
그동안 이런저런 이벤트를 많이 해왔었기때문에
10주년에 걸맞는 뭔가 특별하고 멋진것을 생각해내려 애썼어요.
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그러다 문득
10주년엔 나를 위한 상을 줘야겠다고
태어나서 그 어떤일에도 이렇게까지 진심을 최선을 다해본적없고
그 어느누구보다 성실하게 노력했다고 :-) .
10년동안 하고싶은일 하고싶은만큼 즐겁게 했고
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이 일로 좋은 인연들도 많이 만나고
꿈이었던 책도 출판하고 등등
원하고바라던 모든일 다 이루고얻고해냈으니
이쯤에서 좀 쉬어가도 되겠다. 싶어요 ^^
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안식년.이라고 표현하는게 맞을라나요? ㅎㅎ
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안식년을 갖는다고 하면 다들 뭐할거냐고 그렇게들 궁금해하시더라구요 ㅋㅋ
어디 좋은데 여행가는지 아님 뭔가 특별한 뭔가를 배울지@@
근데 아무계획도 세우지않았어요
10년간 알차게 성실히 뭔가를 했으니
이제 당분간은 아무것도하지않을 자유를 누리려구요 ㅎ
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멋드러진 플랜따위 없어요
그냥 쉴꺼에요
케이크도 클래스도 스튜디오도 다 내려놓고
그냥 온전한 휴식을 갖을까합니다.
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일하면서도 물론 일년에 두어번 휴가를 갔었고
시간도 늘 자유로운 편이었지만
그래도 일 속에서의 휴식이었기에
머릿속엔 늘 올리케이크 올리클래스 에 대한 생각들로 바빴구요
인스타그램과 블로그를 운영하고 이메일과 쪽지를 체크하는 일도 만만찮은 일과였죠~
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기간은 몇달이될지 1년이될지 그것도 아직은 미정이에요.
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저희의 기술이 어디 가는것도 아니고
감각은 다른일을 해도 꾸준히 연마해야하는것이며
영감은 새로운 자극으로 다시 얻고싶어요~
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최근 무슨 커피광고에서 본 카피가 있어요 .
"지금까지의 10년은 준비였을뿐"!! 멋지죠? ㅋㅋㅋ
보는순간 뙇!! 이거다 싶었어요 ㅎㅎㅎ
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하지만 무언가.를 위한 준비기간으로 안식년을 갖는다기보단
10년동안 원없이신나게했으니
나스스로를 칭찬하고 격려하며 쉬어가는것으로 ^^ .
수업은 지금 진행중인 팀을 마지막으로 올해일정은 마무리구요
케이크도 현재 예약된 주문까지만 작업하겠습니다.
올리케이크와 클래스를 다시 오픈하게 될때
당연히 SNS통해서 공지할꺼니까 영엉 못보는거 아닌가 걱정마세용~
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저는 고니쌤과 함께
바람처럼물처럼 자유로이 평화롭게 살고있겠습니다 ^^
종종 소식전할께요!
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그럼 다시 만나는 그날까지
모두 건강하세요 !!
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D-day! 오늘은 차슬기원피스예요 :D 하늘하늘하고 여성스러운 쉬폰소재에 레이스로 포인트를 주어 아름답고 .... 는 각설하구 그냥 저 제이름 붙혔어요 ㅎㅎ 제가 제 이름 붙힐 ...
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D-day! 오늘은 차슬기원피스예요 :D 하늘하늘하고 여성스러운 쉬폰소재에 레이스로 포인트를 주어 아름답고 .... 는 각설하구 그냥 저 제이름 붙혔어요 ㅎㅎ 제가 제 이름 붙힐 때엔 별이 다섯개라는 암묵적인 의미인 거 이제 비피샵퍼스 분들 모두 아시죠? 이 원피스는 처음 맥시한 기장으로 만들었었어요. 저한텐 너무 예쁜 기장이였는데 아무래도 아담하신 비피샵퍼스분들껜 온동네청소머신역활을 톡톡히 할 기장이라 아담사이즈를 만들고 싶었어요 :D 아무래도 저희비주얼팀은 패션카테고리에 속해있다보니 아담하신 은지대리님마저도 맥시한 ... D-day!
오늘은 차슬기원피스예요 :D
하늘하늘하고 여성스러운 쉬폰소재에
레이스로 포인트를 주어 아름답고 .... 는 각설하구 그냥 저 제이름 붙혔어요 ㅎㅎ
제가 제 이름 붙힐 때엔
별이 다섯개라는 암묵적인 의미인 거
이제 비피샵퍼스 분들 모두 아시죠?😊
이 원피스는 처음
맥시한 기장으로 만들었었어요.
저한텐 너무 예쁜 기장이였는데
아무래도 아담하신 비피샵퍼스분들껜
온동네청소머신역활을 톡톡히 할 기장이라
아담사이즈를 만들고 싶었어요 :D
아무래도 저희비주얼팀은
패션카테고리에 속해있다보니
아담하신 은지대리님마저도
맥시한 기장이 더 예쁘다구 하나로만 가도
충분 할 것 같다는 의견을 냈지만
제 이름을 건 이상,
한분이라도 더 만족시켜드리고 싶어서
아담사이즈를 추가하게 되었어요 :D
그런데 왠걸, 아담사이즈를
167의 제가 입으니
데일리한 느낌인 거 예요.
저처럼 맥시한 걸 좋아하시는 키큰 분들은 긴버전,
데일리한 걸 좋아하시는 키큰 분들은 아담버전,
아담하신 분들은 아담버전을 입어보시구
수선을 추천드려요 :D
아이보리는 아이보리데루
블랙은 또 블랙데루
너무 큰 매력이 있어요.
무엇보다 가장 좋은 건 입었을 때
얼굴이 예뻐보인다는 점🖤
예쁘기만 한 옷보다는
입었을 때 거울 속 내 모습이 예뻐보이는 옷이 좋아요 전 :D
앞으로도 계속 그렇게 만들 예정이구요😊
차슬기원피스는 지금부터 한여름까지 활용도가 높을 거 예요🤗
✔️지금같은 날씨엔 이너원피스와 함께 원피스로!
✔️여름 나라에 갈 땐 비키니위에 커버업으로!
저두 얼른 비키니 위에 입구 싶어요 크흐🖤
(비피메이드 스윔웨어도 기대해주세요 :D )
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💋BP_made 차슬기원피스(in flower)
💋바로배송수량 OPEN 4/13/금 11am
💋OPEN 스페셜프로모션
비침이 있는 제품이라 이너원피스를 함께 만들었어요 :D
4/13/금 11am - 4/16/월 11am 4일동안
(리얼이너원피스 + 차슬기원피스)
함께 구매하시면 5000won 할인이벤트가 있으니
꼭 놓치지 마세요😍
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#비피샵 #BP_made
#차슬기원피스
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. #7월 의 #newitems for #beauty 🧡 . . <span class="emoji emoji1f48b"></span>받고 우와 하고 소리지름! #입생로랑쿠션 종합선물세트 스케일봐.. 한국여성을 위한 8가지 NEW 쉐이드<span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span> #핑크톤 ...
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. #7월 의 #newitems for #beauty 🧡 . . 받고 우와 하고 소리지름! #입생로랑쿠션 종합선물세트 스케일봐.. 한국여성을 위한 8가지 NEW 쉐이드 #핑크톤 5,10,20,30 #피치톤 15,25,35,40 핑크톤은 화사하고밝은베이스 피치톤은 자연스럽고생기있는베이스 요아이는 발림성은 가볍고촉촉한데 마무리감은보송해서 여름철에 추천해요~홍조가 있는 분들은 피치톤추천.엄마랑친구들선물해야지. #르쿠션엉크르드뽀 #입생로랑뷰티 . 입술에 블러쉬하듯 부드럽게 발린다는 #아티스트립블러쉬 ... .
#7월 의 #newitems for #beauty 🧡
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💋받고 우와 하고 소리지름!
#입생로랑쿠션 종합선물세트 스케일봐..
한국여성을 위한 8가지 NEW 쉐이드🇰🇷
#핑크톤 5,10,20,30 #피치톤 15,25,35,40
🍀핑크톤은 화사하고밝은베이스
🍀피치톤은 자연스럽고생기있는베이스
요아이는 발림성은 가볍고촉촉한데 마무리감은보송해서 여름철에 추천해요~홍조가 있는 분들은 피치톤추천.엄마랑친구들선물해야지. #르쿠션엉크르드뽀 #입생로랑뷰티
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💋입술에 블러쉬하듯 부드럽게 발린다는
#아티스트립블러쉬 색이 예뻐서 하트 뿅뿅
잘 발리고 가벼워서 요즘 쓰기좋고 크래용타입이라
휴대하며 블러셔로도 추천! 그리고 신개념 파운데이션!
파우더 없이 매우 간단하게 베이스 메이크업을완성시켜주는 매트 벨벳 스킨 블러링 파우더 파운데이션~내장퍼프 들었는데 블랙 면은 커버력을 올릴 때,화이트 면은 보송보송한 피부결을 연출원할때 쓰세요’ #makeupforever #lipblush
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💋요즘 집에오면 얼굴에 땀이 좀 많아진거같아 더욱클렌징에 신경쓰고있어요! 오랜동안 데일리클렌저로 쓰고있는
영양분과 수분을 빼앗지 않고 깨끗하게 클렌징을 도와주고있는 #소이페이스클렌저 피토케미칼&장미 성분으로 당김없이 피부진정해주니 피부가 촉촉해짐은 물론 100% 천연오이 추출물 성분이 피부의 트러블까지 완화해줘요!(오이싫어하는데이건씀)대용량나온것도 패키지 예쁜거 칭찬해요’ #freshbeauty
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💋자연스럽고 예쁘게 눈썹 그리는게 어렵지않아요! #베네피트 덕분에 #프리사이슬리 #김미브로우플러스 🧡파우치 필수템.
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💋피부가 약한편이라 여름에 선번이 자주나요.. 타기보단. 그래서 몸에도 선크림을 바르는데 애정하던게 단종되어 슬펐는데 더 업그레이드 되어 나왔는데 3살베베부터 쓸수있게 순해지고 몸뿐아니라 얼굴도 바를수있고 향도 좋아요! 가격도 착함! #키엘 #바디선크림 🧡
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#yslbeauty #lecushionencredepeau #메이크업포에버 #프레쉬 #soyfacecleanser #benefit #kiehls #딸기뷰티 #sunscreen #goofproofbrowpencil #딸기추천 #july 💛
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 #스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️ ^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! ...
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#스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️ ^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! 이번에도 추첨해서 선물 보내드릴게요 ㅎㅎ 한정수량이여도 수량많이 준비했는데 빠른시간안에 나갔어요! 믿고구매해주셔서 감사해요!!! 약간 스윗비떵은 마약같은 가시내같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 목요일날 일괄배송나갈거에요 ㅎㅎ 이번공구끝나고는 한달반에서 두달뒤에 열려요 ㅎㅎㅎ - 많이 질문하시는것들로만 준비해봤구요 더 궁금하신건 댓글 남겨주시면되세요^^!! . Q ... #스윗비떵최저가공구 #솔리쉬스윗비떵 프로필링크클릭❣️
^^ 많이 사랑해주신 덕분에 50개정도 수량남았어요! ㅎㅎㅎ 오늘 주문서 싹 보니 1차2차3차계속 주문주신분들도계시네요!! 이번에도 추첨해서 선물 보내드릴게요 ㅎㅎ 한정수량이여도 수량많이 준비했는데 빠른시간안에 나갔어요! 믿고구매해주셔서 감사해요!!! 약간 스윗비떵은 마약같은 가시내같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 목요일날 일괄배송나갈거에요 ㅎㅎ 이번공구끝나고는 한달반에서 두달뒤에 열려요 ㅎㅎㅎ -
많이 질문하시는것들로만 준비해봤구요 더 궁금하신건 댓글 남겨주시면되세요^^!!
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Q 몇포들어있나요? 하루에 몇포 먹나요? 복용방법은요?
- 30포 들어있구요! 한포씩 점심전후로 따뜻한 물 300-500ml 와 함께 가루약 드시듯 드셔주시면되세요 ! 꼭 물 많이 섭취하셔야 배아프시지않고 더 시원하게 화장실 가실수있어요^^.
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Q 점심에 꼭 먹어야하나요? 밥을 잘안먹는데 괜찮은가요?
-제일 이상적인건 점심전후 30분에 드시는건데요! 환경이 그렇게 되지않으신다면 너무 늦지않은 저녁에 드시는것도 괜찮아요!(넘 늦게드시면 물도 수분이라 몸이부을수있어요! 붓기가 계속되면 뭐다? 살이다!!) 꼭 밥드시고 안드셔도되요! .
Q 다이어트에 효과적인가요?
-저는 효과를 많이봤어요 몸무게는 3키로정도. 허리사이즈도 감소했구요! 제가 스윗비떵을 먹으면서 한 노력은 저녁을 일찍먹고 여섯시 이후에는 물외엔 안먹었어요! 그리고 가벼운 산책정도! ㅎㅎㅎ 이건 다이어트약이아니규 착한 효소들이 노폐물배출과 독소배출 체지방분해을 도와주는 것이기때문에 복용하시면서 식이+ 운동을 하주시면 더 많이 효과를 보실수있어요 나는 스윗비떵먹으니깐 음식 마니 먹어야지!! 하면 절대안빠져요! ㅎㅎㅎ 꼭 조절해주세요! 대신 저는 지금 다이어트 포기중임데@많이먹어도 몸무게가 오르진않았어요! ㅎㅎㅎ 고객님들도 다 그러시더라구요!
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Q임산부 수유부 가능한가요
-본사측에서 임산부 수유부 모두 가능하다고 하셨어요 ! 그런데 저는 임부나 수유부는 아이랑 함께 먹게되는거니까 함부로 추천 못드리겠더라규요! 고객님들중 임부님이신데 변비가 너무 심해서 사서 드시고계신데 너무 좋다고하시깅하시더라구요!! 그래도 아이랑 함께 먹게되는거니 신중히 고민해주세요^^!!
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Q 스윗비떵 복용한지 삼사일이 되었는데 소식이없어요 실패한건가요?
- 아니에요! ㅎㅎㅎ 저도 4일간 화장실 못갔어요 저는 진짜 병원에서 관장도 실패한 심한 변비에요 ㅎㅎ 뇌출혈 입원했을때 12일간 변을 못봐서 뇌압올라간다고 비상이 걸렸다니깐요 ㅋㅋㅋ여튼 저도 이거 처음에 제가 먹어보고 좋아야 판매를 할수있으니깐 먹어봤는데 소식이없더라구요... 아 이건 아니네 했는데 갑자기 오일차부터 와.... 진짜 이런 거(?) 는 언제싸보고 안싸봤는지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와... 진짜 스무th ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 배안아프고 너무너무 시원하게 화장실을가게되요 이거 진짜 백프로에요!! ㅋㅋㅋ 처음에 반응이없는건 사람마다 다르니 너무 맘 졸이지않으셔도되요 물 많이드시고 하시면 되시구요 ! 다이어트가 급하시거나 하신분은 하루에 두포 드시면되시는데 저는 일단 한포로 시작을 추천드려요! 저도 아직 한포먹고있어요! ㅎㅎ 두포 먹으면 화장실 갇힐까봐서.. ㅠㅠ ㅋㅋㅋ .
Q 재공구는 언제?
- 아직계획에없어요 아마도 다음달 중순정도일것같아요^^!! 티암과함께 빨리준비해볼게요!
Q 스윗비떵을 끊으면 다시 변비인가요
- 저도 그게 걱정이였는데요! 제가 삼일도안먹어보고했는데 화장실가더라구요! 식습관 생활습관이중요해요^^ 독소배출을 다해줘서 깨끗한몸에 좋지않은(맛있는) 음식들이나 수면습관이나 요런게 생기면 또 독소가쌓이겠죠? ㅎㅎ 스윗비떵을 끊어서 변비가 생기는게아니고 변비가 생기는 생활습관이 다시만들어졌디때뭄에 변비가생기실수있어요^^ .
Q 다른약과 복용해도 괜찮은가요
_ ^^ 스윗비떵은 약이아니기때뭄에 대부분 같이@드셔도 상관없으시구요! 처벙받아서 약을 드시고 계신경우는 의사선생님과 상담하시고 드셔주세요^^ .
또 궁금하신건 댓글 남겨주세요❣️
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #똑단발 #단발히피펌
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 #현실육아 새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만 머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에 눈을 간신히 뜬다. 눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며 잘잤는지 ...
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#현실육아 새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만 머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에 눈을 간신히 뜬다. 눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며 잘잤는지 오늘 날씨는 어떤지 이야기하며 눈맞춤한다. 잠시 우유먹는틈을 타 화장실에가서 소변을보고 후다닥 세수를 한다. 화장실가는걸 왜그리싫어하는지 샤워.용변은 문열기 필수다. 엄마에겐 자존감.자존심따윈없다 화장실에서 나오니 티비테이블을 잡고 응아를하고있다. 그래. . 니가 할일은 잘먹고 잘자고 잘싸고니까 잘하고있구나 칭찬하며. . 기저귀를갈고 ... #현실육아

새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만
머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에
눈을 간신히 뜬다.
눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며
잘잤는지 오늘 날씨는 어떤지 이야기하며 눈맞춤한다.
잠시 우유먹는틈을 타 화장실에가서 소변을보고 후다닥 세수를 한다.
화장실가는걸 왜그리싫어하는지 샤워.용변은 문열기 필수다.
엄마에겐 자존감.자존심따윈없다
화장실에서 나오니 티비테이블을 잡고 응아를하고있다.
그래. . 니가 할일은 잘먹고 잘자고 잘싸고니까 잘하고있구나
칭찬하며. . 기저귀를갈고 화장실로 향한다.
엉덩이를 닦지않겠다고 발버둥치는 아이를 떨어트리지않으려 꼭잡고 한손으로 엉덩이를 닦으면 어깨.손목.허리 안아픈곳이 없다. 이걸 하루에2번.3번. . 운나쁘면 5번까지. . .안닦아주고 발진이 나면 그건 더 속상하니까..
이렇게 하고나면 이젠 아기국.반찬을 만든다
다리밑에서 놀자고 징징거리는 아기를 못본척하며 후다닥 국과 반찬 한두가지를 만들고 설거지하고 뒤를 돌아보니
머리카락이며 먼지. 과자부스러기에 청소기를든다.
청소기미는 엄마를 쫄레쫄레 쫓아다니며 헤헤 웃는모습에
힘들었던 마음이 눈녹듯이 녹지만 힘들다.
미안한마음에 블럭.자동차를 가지고 놀면 점심시간
밥먹이는데 안먹는다고 입도안벌리고 울고불고 휴. . .
이젠.만화타임. . 설거지끝내고. . 커피한잔마시며 잠시 숨을쉬어본다.
아. . 빨래가있었지 빨래를 널고나니 낮잠시간
둥가둥둥해서 제우고 나도잠깐 쉬어본다.
아. . 오늘 저녁은 뭐하지. . 냉장고에 뭐가있더라 5분도 못 쉬고 다시 할일을 찾는다.
그럼 30분 칼잠 잔 아이는 엄마를 찾으며 징징거리고. .
다시아이를안고 10분넘게 달래본다. .
이게. . 낮1시까지의 일기다. . . .
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아이가 일어나면 놀이터나 산책을 나가기 위해 옷을입힌다
물도 챙기고 옷을 입는동안 양말을 두세번 넘게 벗어던지며 다입혔다. 나가자! 하면 응아를한다. . 죽고싶다
기저귀를갈고 다시바지를 입히고 엘베를 잡으면서.
왜 나가야하지.. 그냥 집에서 쉴까. . 백번생각한다.
하지만 나가서 좀놀아야지 아이가 저녁에 잘자기때문에. .
다리를 질질끌며 나간다. .
아이만 쫓아다니길 1시간지나면 3시쯤. . 된다
집에오자마자 아이손발을 닦이고 너무지져분하면 샤워도시킨다. 그리고 나는 손만씻은체 아이 오후간식을 준비한다. 간식을 먹이고. . 나도 집에 씹을게없나 찾다가
제일만만한 초콜렛 한조각집어먹고 쇼파에 앉아본다.
10분이나 쉬었을까 다시일어나 저녁준비를하고 아빠맞이를해본다. . 매일 잠옷바람으로 머리질끈 묵고있는 마누라가 얼마나 처량해보일까해서 화장실 문활짝열고놓고 아들노는모습 보면서 후다닥 샤워도하고 틴트도 좀 바르고 생기를 넣어본다.
신랑이오면 바로 저녁준비해서 먹이고. . 다리를 붙들고있는 아이를 옆에 앉히고 밥이 목구멍으로 들어가는지 콧구멍으로 들어가는지 모르는 식사를마치고 설거지를한다.
설거지를하고 젖병을닦고 있으면 엄마를찾는 아들은 다리에 데롱데롱 . .신랑을 불러보지만 5분이면 다시엄마를 찾는아이를 볼수있다. 자. . 이제 저녁까지 먹었겠다.
잠좀자자? 노노 분유먹이고 이닦이고 누어서 30분정도 씨름을해야 아이는잠을잔다. . 하. . 자는아이를보며 오늘도 우리애기 혼자노느라 심심했겠다. . 미안하다. 내일은 더잘해줘야지 반성하고 다짐하며. .핸드폰구경. .
와. . 잘사는사람.잘해먹는사람.예쁜사람은 어찌나많은지
아맞다! 우리애기 분유사야지!하며 쿠팡보기를 한시간. .
이것이 오롯이 내휴식시간. . 12시까지 폰보다가 뒤척뒤척
엄마? 하는소리에 나는 오늘도 일어나본다. .
그래도. . 예쁜내새끼. . 엄마소리에. .힘을내본다
독박육아.현실육아.힘들지. . 힘들어. .
우울증으로 자살하는사람들 뉴스에서보면 이해도되고
그래서. . 엄마한테.와이프한테.마누라한테.아이엄마한테
신랑들은 잘해야한다. 여자들도안다. 남편들이 밖에서 얼마나 힘들게 일하는지 상사눈치봐가며 한집안의 가장노릇 하느라 힘든거 여자들이 더 잘안다.
그래도. . 하루종일 집안일.아이와 씨름한 와이프에게
오늘 고생햇어. . 하며 웃어주기만해도. . 와이프들은 기분좋게 하루를 마감할 수있다. 시키지않은
집안일까지하면. . 더좋고 ㅜㅜ
부부가. . 맞춰가는게 참 쉽지가않다. . 좋다고 결혼햇는데
살림에 육아에 집안경조사. . 그래도 새근새근 자고있는
아이를보며 난오늘도 생각한다. . 우리가족 화이팅! 유세영화이팅! .
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#용인댁 #아들맘 #생후14개월 #육아
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. . 제가 큰 부끄러움을 당했을때는 남의 것을 내것처럼 함부로 사용했을때였고 마음이 떨어져 나가는 큰 아쉬움을 느껴보았을때는 그것이 내 것이 아님을 받아드릴 수 밖에 없었을 때입니다 ...
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. . 제가 큰 부끄러움을 당했을때는 남의 것을 내것처럼 함부로 사용했을때였고 마음이 떨어져 나가는 큰 아쉬움을 느껴보았을때는 그것이 내 것이 아님을 받아드릴 수 밖에 없었을 때입니다 돈에 대해서도 아이디어에 대해서도 그리고 관계역시도 마찬가지 였습니다 나 좋다고 함부로 가져오거나 빌려쓰기전에 허락부터 받는 정직한 태도가 내게 결핍되어 있었을때 전 부끄러움을 당했고 그에따른 아쉬움까지 받아드려야 했거든요 그러면서 전 궁금한 점이 생겼어요 나란 사람은 왜? 남의 것을 내것 처럼 사용하게 되었는지. 그 시작이 어디서부터 였는지에 ... . .

제가 큰 부끄러움을 당했을때는
남의 것을 내것처럼 함부로 사용했을때였고
마음이 떨어져 나가는 큰 아쉬움을 느껴보았을때는
그것이 내 것이 아님을 받아드릴 수 밖에 없었을 때입니다
돈에 대해서도 아이디어에 대해서도 그리고
관계역시도 마찬가지 였습니다

나 좋다고 함부로 가져오거나 빌려쓰기전에 허락부터 받는

정직한 태도가 내게 결핍되어 있었을때 전 부끄러움을 당했고
그에따른 아쉬움까지 받아드려야 했거든요

그러면서 전 궁금한 점이 생겼어요

나란 사람은 왜? 남의 것을 내것 처럼 사용하게 되었는지.
그 시작이 어디서부터 였는지에 대해서 말이죠 .

그것은 '회피' 로 부터 였습니다

벗어나고 싶다는 나약함에서 부터였죠

전 막내로 자랐어요

살면서 드러나는 갈등에 대해서 뚜껑을 열어야 하는 것들.

알려고 하고 맞짱떠야 할 것들에 대해서 전 오래전부터
도망가고 피해도 되는 사람이였죠

부모님이 대신 혹은 언니가 대신해 주었으니까.
싸움은 나쁜거 라는 잘못 배운 교육도 한 몫했어요

싸움은 반드시 필요한 것 이였어요

내 자존심과의 싸움이였습니다

자존심을 지키려 드러나는 잘못도 인정하지 않고
변명을 하거나 합리를 이유로 들면서 살았어요

왜냐면 내가 인정하는순간 왠지 지는것 같았거든요

이러한 습관들의 결과로 공동체에서의 부끄러움이란
상을 받게 되었고 전 그 부끄러움의 뿌리를 파헤쳐보고 싶다는
생각이 들었어요 .

제가 예수님을 만나게 된 계기였습니다

그리고 알게 되었죠

저의 부끄러움의 뿌리는 '회피' 로 부터의 시작이였다는 거예요

미국으로 건너온 직후.. 기도에 멋을 빼기 시작하면서
솔직한 기도를 시작하게 되면서 부터 적어본 기도문 입니다 .

그동안의 잘못배운 딱딱한 기도를 다윗이 하나님께 하듯
일상의 대화로 바꾸기 시작하게 되었던 기도인데
여러분께 공유해 드려보고 싶습니다

주님.
전 그동안 좋은게 좋은거다. 덮고 가자.
니꺼 내꺼 따지지 말자.. 로 살았어요

그 기준에 대해 의심은 커녕 좋은거라 믿고
오랜시간동안 그렇게 살아왔어요.. 그렇게 살아왔더니

저 자신이 남의 것을 함부로 하는 사람이 되어 있더군요

남의 노력, 남의 경험, 남의 관계까지도 마치 내것인냥
함부로 사용하게 되는 사람이요

그것이 가짜 선- 위선이였다는 걸 이제서야 알게되네요

제가 어째서 이런 괴물이 되어 있을까

괴롭고.. 두렵고 .. 그러기에 늘 한편으론 궁금했었는데

이렇게나 심플하고 단순한 진리를... 주님께서 알려주시네요

전 풀어야 할 갈등들이 제 안에서 쌓이고 쌓일때마다
친절한 척, 쿨한척, 멋진척을 하면서 문제가 없는 사람으로
제 자신을 덮으려 했었어요.

그런데 무서운건 저의 그 덮음이 계속되는 숨김이 내 안에서는
보상심리로 변질 되고 있었던거 같아요.
나도 그정돈 참는데.. 모 이정도는 괜챦쟈나? 그 변질은
제 안에서 커지고 있었나봐요
괜챦다면서 내것, 네 것에 대한 바운더리를 넘어가게 되고
나만 이럴까? 나와 같은 사람이 있진 않을까란 내 욕심을
가려주고 덮어주고 꾸며줄만한 상대를 찾곤 했던거 같아요

끼리끼리 알아본다고.. 저 처럼 욕심으로 가득찬 사람들이
눈에 들어오고 다가오고 다가가면서
그 욕심을 키우고 서로 공유하는 관계로 발전하게 되곤하죠

한명의 욕심이였다면 숨겨졌을래나.. 욕심이 과한 둘, 혹은
여러명이 붙게되니 드러날 수 밖에요. 숨겨지지 않는 욕심은
부끄러움으로 온전히 저의 멍에로 돌아올 수 밖에 없었습니다.

저는 자존심을 지키려다 자존감을 버려왔던 거예요.
그러면서 결혼을 했고 남편과의 갈등 역시도 제 자존심 때문에
회피하려 했습니다. 그런데 저보다 더 자존심이 쎈 남편을 통해
저는 폭발하게 되었습니다 .. 왜냐면 제 위선이
남편을 통해 보여졌으니까요
참 불쌍하지요
근데 주님.. 전 이제 더 이상 도망갈데가 없고.. 그리고
도망가고 싶지 않습니다

전 이제서야 알게 되었어요.
이런 고통과 아픔을 느끼는게.. 진정한 축복이라는 것을.

저의 남편은 손과 발이 떨어져나가도 그 어떤 고통도 아픔도
느끼지 못하는 나병환자가 되어 있습니다
그를.. 불쌍히 여겨주세요 .

아멘 .

이것이 저의 기도문이였고
저희는 그때부터 본질을 보게 되는 눈과 귀. 고통을 느낄수
있는 사람으로 회복시켜 달라는 기도를 함께 시작했습니다 .

회피를 거듭하는 사람들이 결국엔 범죄를 저지르게 된다는 말.. 무섭도록 맞는거 같아요 .

#기도를대화로바꾼날의사진 #회피하기때문에두려운것입니다
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 #첫줄 2018 02 08 내 인생 첫 마티네(과연 다음에도 마티네 볼 수 있을까?) 그리고 빌리 엘리어트 빌리 자14, 현서 자4 12월 캐스팅 현장 공개시절ㅋㅋ 세번이나 ...
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#첫줄 2018 02 08 내 인생 첫 마티네(과연 다음에도 마티네 볼 수 있을까?) 그리고 빌리 엘리어트 빌리 자14, 현서 자4 12월 캐스팅 현장 공개시절ㅋㅋ 세번이나 만났던 내 인생 첫 빌리 현서. 그 이후로는 다른 빌리들을 만나다가 얼마전 타임세일 떴길래 급 지름 베이스가 발레인지라, 발레부분은 걱정 되는거 없었고 대신 제대로 연기하는게 첨이라 대사 톤도 좀 떠있는 느낌도 있었고 빠르게 치기도 했고, 막내라인이라 발음이 명확하게 들리지 않아서 대사가 잘 안 들리고 못 알아듣는 부분도 있었는데.... 내가 안 본 한달 사이에 무슨 일이? 일단 ... #첫줄
2018 02 08

내 인생 첫 마티네(과연 다음에도 마티네 볼 수 있을까?)
그리고 빌리 엘리어트

빌리 자14, 현서 자4

12월 캐스팅 현장 공개시절ㅋㅋ 세번이나 만났던 내 인생 첫 빌리 현서.
그 이후로는 다른 빌리들을 만나다가 얼마전 타임세일 떴길래 급 지름

베이스가 발레인지라, 발레부분은 걱정 되는거 없었고
대신 제대로 연기하는게 첨이라 대사 톤도 좀 떠있는 느낌도 있었고 빠르게 치기도 했고, 막내라인이라 발음이 명확하게 들리지 않아서 대사가 잘 안 들리고 못 알아듣는 부분도 있었는데.... 내가 안 본 한달 사이에 무슨 일이?
일단 피지컬적으로 보면 현서 키가 왜이리 컸니? 애들 자라는거 순식간이라 하더니 그 짧은 사이에 쑥~ 커버렸네;;
다리길이가 더 길어져보이는데? 그래서 선이 더 이뻐보이네.. 그리고 대사치는 속도가 많이 느려졌고, 발음도 명확하게 들리는 게 많아졌고. 무엇보다도 톤 자체가 내려왔고 차분해졌다.
(물론, 나는 회전문으로 인해서 대사를 거의 알고있긴 하지만ㅋㅋㅋ)

조금 아쉬운건 여전히 탭소리가 딱 꽂히게 들리지 않는다는 거.
그래도 첫공때보다는 훨씬 또릿또릿하지만..
그래도 듣자마자 희열감(!) 느끼게 '다다다다다다닥' 은 아니라는거
근데도 좋아... 어쩌지?

암튼 어제 공연에서 가장 기억에 남는거 세가지

1. 레터 때 후기를 찾아보면 현서는 항상 엄마편지를 같이 따라서 중얼거리고 있다는거인데, 어제가 되서야 확인
- 엄마가 열 여덟살이 되면 보라고 했던 편지. 그치만 엄마가 그립고 보고싶을때마다 꺼내봐서 이제는 다 외워버린 그 편지
입술로 중얼거리는데 그 모습을 보는데 저 꼬맹이가 애써 밝은척 하면서 '엄만 그냥 우리 엄마였어요'하는데 왜 내가 다 아픈지

2. 앵그리댄스
자 넷 한 중에서 가장 강하고 분노로 꽉 찼던 앵그리였다
'엄마라면 허락했을거예요!!' 하는데 이미 절망이랑 답답함 분노 이런것들이 느껴지고 눈 뒤집히면서 탭하는데 와... 내 개인적으로는 밝다는 느낌이 강했던 현서빌리였는데 확 바뀜......................🙆‍♀️👍👍👍👍👍👍👍 3. 커튼콜ㅋㅋㅋ
호열마이클이랑 둘이서 마지막 인사때 눈짓 주고 받고 하더니 마이클이 하는 '연락줘여~' 포즈를 하고 둘이 빵 터져ㅋㅋㅋ 그게 그렇게 좋았어여 애기들?ㅋㅋㅋ

그리고 스몰보이 유준이ㅋㅋ 나올때 그렇게 웃으면서 쪼르르 뛰어 나오면 이모가 숨을 못 쉬어여ㅠㅜ
마지막에 막 내려갈때는 아예 엎드려서 안녕하는게 또 졸귀야ㅠ 유준아ㅠㅜ

이제 다음 빌리는 대망의 100회, 중2 감성ㅋㅋ
사춘기 버튼 온! 한 우르신ㅋㅋ 우진빌리

근데 그 전에 또 보고싶어지면 어쩌지?
드디어 현준이 설때 복귀인데?
지환이 태권일렉 돌려차기 또 봐야하는데?
표정부자 디테일장인 해사하게 웃는 에리기 봐야하는데?

아... 빌리가 일상을 지배하고있어.
안 보면 프콜 돌리고, 웨스트앤드 ost 만날 듣고
후기 찾아보고 배아파하고ㅋㅋㅋ

하아... 이거 5월에 막공 어떻게 보내지?
벌써 무섭다ㅠㅜ
신시 슨생님 보고 계시죠?
스몰보이들이 재키할때까지! 데비들이 할머니할 때까지 빌리 꾸준히 올려줘여

#빌리엘리어트
#billyelliotthemusical #betm #현서빌리 #심현서 #호열마이클 #유호열 #최명경 #김영주 #영주윌킨슨
#최애극장 #디큐브아트센터 #신시컴퍼니 #보고있나
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강릉여행 @sseobi_kang 1박2일 동안 먹은 거 (식사...류만<span class="emoji emoji1f60b"></span>) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #여고시절 #여고시절떡볶이 그냥 맛있는 맛 떡이 토실토실하고 소스가 꾸덕한데 ...
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강릉여행 @sseobi_kang 1박2일 동안 먹은 거 (식사...류만) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #여고시절 #여고시절떡볶이 그냥 맛있는 맛 떡이 토실토실하고 소스가 꾸덕한데 소스를 부어주심 그자리에서 먹어야함 ㅠㅠ 포장해왔더니 떡이 살짝 땐땐해져서 아쉬웠다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #독도네꼬막 엄지네꼬막하고 메뉴가 똑같은데 엄청 맛있다 숟가락으로 꼬막을 퍼먹어 부려따 그냥 사람들 몰랐으면 좋겠다 웨이팅없이 이러케 맛난걸 먹을 수 있다니... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #강릉항 #강릉항회센터 #월광 자연산도다리와 놀래미 ... 강릉여행 @sseobi_kang
1박2일 동안 먹은 거 (식사...류만😋)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#여고시절 #여고시절떡볶이
그냥 맛있는 맛
떡이 토실토실하고
소스가 꾸덕한데 소스를 부어주심
그자리에서 먹어야함 ㅠㅠ
포장해왔더니 떡이 살짝 땐땐해져서 아쉬웠다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#독도네꼬막
엄지네꼬막하고 메뉴가 똑같은데
엄청 맛있다 숟가락으로 꼬막을 퍼먹어 부려따
그냥 사람들 몰랐으면 좋겠다
웨이팅없이 이러케 맛난걸 먹을 수 있다니...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#강릉항 #강릉항회센터 #월광
자연산도다리와 놀래미 2인용 5만원
회 맛은 물론이고 2층 초장집
매운탕 빨간거 말구 지리로 먹으면
맛이 지린다 (청양고추랑 마늘 넣기 꼭!)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#강릉중앙시장 #임계식당
맑은데 깊은맛이 나는 요상한 국밥
결론은 맛있다 건더기가 엄청 많고 푸짐하다 ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#짬뽕순두부 #동화가든 #제발가지마세요
여긴 할말이 많다 사람도 많아서 기본 2시간 웨이팅인데 일단 내입맛에 진짜 맛이 없었다.
맛은 학교식당에서 조미료 인공불향 팍팍 넣은 그런 맛이었다. 매운 일반 짬뽕 국물에 시원한맛 없고 감칠맛도 부족하고 가짜 불향한 그득한 맛.
부모님 모시고 가면 진짜 욕 오지게 먹을 맛. 정성이 안느껴지는 맛. 아침에 표뽑고 바다서 놀다가 카페서 커피한잔하고도 좀 더 기다려서 먹었는데... 해물이 많은 것도 아니야 안에 들어있는 순두부가 특별난것도 아니야... 국물이 막 시원얼큰중독되는 맛도 아니야.... 짬순 다남겼구 청국장만 먹고 나왔다.
그런 불향을 좋아하시는 분들도 분명 있겠지만!
오랫동안 기다려서 진짜 많은 사람들이 그거하나 먹어보겠다고 기다리는 것에 비해서는 너무 맛이 부족하다고 생각함 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#숙소조식 #오키하우스
초당순두부마을 안에 있는 게하였는데 조식으로 초당순두부가 나옴 속이 뜨뜻해지는 기분 좋은 음식이었다⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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예전에는 책쪼꼼만읽고 오빠한테 허세떨면서 잘난체할수있었는데 이젠 그럴수가없게되었다 부산대치전원 의료인문학교실 후배생김 ㅡ@ludensy 가 발로 쓴 자소서 공자는 30세가 ...
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예전에는 책쪼꼼만읽고 오빠한테 허세떨면서 잘난체할수있었는데 이젠 그럴수가없게되었다 부산대치전원 의료인문학교실 후배생김 ㅡ@ludensy 가 발로 쓴 자소서 공자는 30세가 되어 학문의 기초를 다져 이립(而立)하였다고 전해진다. 마음이 확고히 도덕위에 올라 가치관이 바로섰다는 것이다. 필자는 올해 30의 나이로 부산대학교 치의학 전문대학원에서 치무석사 학위를 취득했다. 부산대학교 치의학 전문대학원에 합격통보를 받았을 때와 치과의사 국가고시 합격 통보를 받았을 때의 느낌은 사뭇 달랐다. 전자가 성공한 삶에 대한 막연한 기준의 여객선에 ... 예전에는 책쪼꼼만읽고 오빠한테 허세떨면서 잘난체할수있었는데 이젠 그럴수가없게되었다
부산대치전원 의료인문학교실 후배생김
ㅡ@ludensy 가 발로 쓴 자소서
공자는 30세가 되어 학문의 기초를 다져 이립(而立)하였다고 전해진다. 마음이 확고히 도덕위에 올라 가치관이 바로섰다는 것이다. 필자는 올해 30의 나이로 부산대학교 치의학 전문대학원에서 치무석사 학위를 취득했다. 부산대학교 치의학 전문대학원에 합격통보를 받았을 때와 치과의사 국가고시 합격 통보를 받았을 때의 느낌은 사뭇 달랐다. 전자가 성공한 삶에 대한 막연한 기준의 여객선에 승선한 데서 비롯한 기쁨이었다면, 후자는 4년간의 험난한 과정이 모두 끝났음을 알리는 안도의 폭죽인 동시에 앞으로 다가올 불확실 한 여정에 대한 뒤숭숭함의 자취이기도 했다.필자는 치과의사의 마음과 자격은 마치 화약과도 같아서, 하늘위로 쏘아올려 많은 사람들에게 아름다운 장관을 선사할 수도, 탄피로 포장되어 누군가, 혹은 자신에게 해를 입힐 수도 있다고 생각한다. 이는 현재 치과계를 뒤숭숭하게 만드는 적지 않은 사례들을 통해 생각해 볼 수 있다. 어떤 치과의사는 환자와의 의료분쟁에서 비롯된 극심한 경영난을 겪었고, 그 끝은 자살이었다. 어떤 치과의사는 스스로를 양심적이라 선포하여 다수의 치과의사들과 대립각을 세우고 있다. 어떤 치과 체인은 저수가로 다수의 환자들을 호객해 수준 낮은 진료를 제공하며 자신들의 이익에만 혈안이 되어있기도 하다. 완전히 같다고는 할 수 없지만 비슷한 수준과 커리큘럼의 교육을 받고 지역사회로 배출된 치과의사들의 모습은 너무나도 천차만별이다. 극에 달한 자본주의사회에서 자기 스스로를 지키지 못하거나, 자기 스스로만 지키는데 혈안이 되어 의료인의 본분을 망각한 채 타인을 헤친다. 의료인의 본분에 너무 몰두한 나머지 동료들은 안중에도 없는 경우도 있다. 명확한 해답은 없지만, 우리가 생각하는 보편적인 도덕과 정의의 기준에서 볼 때 모두 ‘과하다’ 싶은 사안들이다. 그러나 정작 그 중심에 있는 본인들은 모르는 모양이다. 마음 한켠 으로 알면서도 해버리는 자기합리화일 수도 있겠다. 필자는 이것이 가장 두렵다. ‘나를 압박하는 무언가에 매몰되어 나를 잃어버리는 것.’ 치열한 교육열을 가진 대한민국 사회에서 성적과 데드라인의 압박에 시달리지 않았던 이를 보기는 드물 것이다. 그러나 이것은 언제까지나 학창시절의 이야기일 뿐이다. 결국은 학생의 시기를 벗어나 본인의 가치를 인정받는, 혹은 받기를 원하는 사회의 한 구성원으로서 첫발을 내딛는 순간이 찾아온다. 나를 잃어버리거나 남을 헤치게 되는 것 또한 모두 금전적 욕심에 그릇된 가치관의 발달이 합쳐진 데서 비롯된 비극이라고 필자는 생각한다. 대한민국의 내로라하는 엘리트 집단지성이 해결하지 못하는 인간 본성의 참극인 것이다. 그래서 필자는 스스로를 지키고 싶다. 필자는 생각한다. 위와 같은 문제로부터 본인 스스로를 지키기 위해 필요한 것은 추가적인 해부학적, 혹은 의학 기술적 지식이 아니라고. 인문학을 통한 인간 내면의 깊은 탐구를 통해 나를 알아가고, 너를 알아가고, 치과의료 전문직 집단으로서의 우리를 알아가는 진중한 과정이 필요하다는 것을. 여러 치과 의학사 서적들을 읽어보며 한 가지 깨달은 것이 있다면, 고대, 혹은 중세시대의 치과 치료의 개념적 접근은 현대의 그것과 크게 다르지 않다는 것이다. 치아에 통증이 있으면 치아에 구멍을 뚫어 통증을 완화시키려는 시도는 이천년 전 갈레노스에 의해 처음 고안되었다. 중장거리 무기가 발달하지 않은 고대시대 근접전은 다수의 악골골절을야기했고, 결찰에 의한 악골골절의 치료 또한 그때부터 시작되었다. 현대의 기술적 진일보가 치료의 섬세함을 크게 발전시킨 것은 맞지만, 치과 의술의 여러 시도는 꽤나 오래전부터 시작되었다. 지난 이천년 동안 인간의 해부학 적 구조는 변하지 않았고, 그것을 바라보는 관점 또한 크게 바뀌지 않았다. 반면에 사회구조는 너무나도 빠르게 변화해 왔다. 빠르게 변화하는 그 사회가 원하는 도덕과 윤리, 그리고 정의를 시시각각 투영하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그러나 우리 시대에 만연하는 치과계, 혹은 의료계 문제의 본질을 알아가기 위해서는 꼭 필요한 과정이며, 이는 의료 전문직 집단이 걸어온 과거를 되돌아 보는 역사적 고찰을 통해 실마리를 풀어갈 수 있다고 생각한다. 인문학적 고찰은 이립(而立은) 커녕 땅을 짚고 일어나는 지립(地立)조차 힘든 필자가 내면의 자립(自立)을 성취할 수 있는 가장 올바른 길이 될 것이다
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 #라뮤즈바디마켓 <span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 <span class="emoji emoji1f448"></span>🏻<span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 최악의 컴플렉스 커밍아웃...... 🙄 4개월전 공개했던 충격의 도가니 사진들 반짝거리는 다리 동영상을 넘기시면 충격적인 사진을 만날 수있어요... ...
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#라뮤즈바디마켓 🏻 🏻🏻 최악의 컴플렉스 커밍아웃...... 🙄 4개월전 공개했던 충격의 도가니 사진들 반짝거리는 다리 동영상을 넘기시면 충격적인 사진을 만날 수있어요... 다리 피부가 잿빛수준이죠? 신께서 다리는 주셨지만 피부는 주지않았어요.. 저는 5월달 이후로 또 전 제손으로 이사진을 올릴수있다니..ㅎㅎㅎㅎ #정독해주세요 🏻 . #모공각화증 이란? 사실 빠르게 개선되기 어렵고, 정말 꾸준히 평생 관리해주셔야하는 피부질환인데요, 유전성 질환이에요. 케라틴이 과도하게 생성되어 각질마개를 형성후, 각질마개가 털구멍을 ... #라뮤즈바디마켓
👈🏻 👈🏻👈🏻 최악의 컴플렉스 커밍아웃...... 🙄
4개월전 공개했던 충격의 도가니 사진들
반짝거리는 다리 동영상을 넘기시면 충격적인 사진을 만날 수있어요... 다리 피부가 잿빛수준이죠? 신께서 다리는 주셨지만 피부는 주지않았어요.. 저는 5월달 이후로 또 전 제손으로 이사진을 올릴수있다니..ㅎㅎㅎㅎ #정독해주세요 🙏🏻
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#모공각화증 이란?
사실 빠르게 개선되기 어렵고, 정말 꾸준히 평생 관리해주셔야하는 피부질환인데요, 유전성 질환이에요. 케라틴이 과도하게 생성되어 각질마개를 형성후, 각질마개가 털구멍을 막으면서 오돌토돌하게 돌기가 만들어지는 현상입니다. 이러한 피부를 가진 사람들은, 피부 보습에 보통 사람들보다 두세배는 노력해야 겨우 따라가는 정도가 됩니다.
#모공각화증 #뱀살피부 #닭살피부
늘 바디크림 얘기할때마다 제가말씀드리자나요 :) 위 3가지를 모두 가진 피부가 저에요. 평생을 고민성피부로부터 고통받아 살아왔어요. 얼굴은 트러블, 바디는 최악의 건조 유전성 피부질환 모공각화증...! 허벅지 부분에는 뻘건 닭살피부, 종아리부분에는 모공각화증이 굉장히 심각한 뱀살피부에요. 여자로써 이런 치부(?) 를 들키고 싶지 않았고, 아직 사진이나 그런걸로도 감히 공개 할 엄두도 안나요 사실.. 바디크림 판매하는 광고를 보면 비포/애프터를 보여주는데, 그 어떤 비포를보아도 저같이 심각하게 건조하고 모공각화증이 심한 피부를 본적이 없거든요..ㅎㅎㅎ 정말 눈동자 미동이 1도없어요 그어떤걸보아도 저보다 심한걸 본적이없거든요.
✔️ #그랬던제가?
지금은 바디크림을 사용한지 10개월이넘어가고있어요. 아직자국은 조금 있지만 오돌토돌함이 완전히 사라지고 표면이 부드러워졌어요. 모공각화증에 고통 받으시는 분들은 아실거에요. 쟃빛다리도 문제지만 오돌토돌 거친 피부표면도 굉장히한 스트레스라는것 공감하실거에요. 저는 그 좋다는 바디크림, 심지어 바디오일까지 사용해보았는데 바를때뿐이었지, 그 보습감이 오래가진 못했어요. #라뮤즈퍼퓸리커버리 를 만나기전까지는요! 라뮤즈 바디크림이 #바이레도블랑쉬 향과 굉장히 흡사해서 힛트를 치고 유명해졌지만, 사실은 제가 진행하는이유는 제품력때문이에요. 향은 솔직히 좋은향 많아요. 단지 30만원돈하는 명품향수와 동일한 향이라서 잘나가는게 아니에요. 첫구매 이후에도 재구매가 이루어지고, 정말 여기저기서 오르락내리락하는건 저의 마케팅실력도, 광고효과도, 향떄문도 아닌 실제로 몸소느껴지는 효과이기때문이에요 :) 정말로 좋아집니다! 유전성 피부질환이라 나을순 없지만 로션으로 할 수 있는 최대치까지 좋아져요. 아직도 보통 피부에 비하면 추하기가 짝이없는 피부이지만.. 라뮤즈로 보통 피부인척이 가능하다는 기적... 🙏🏻 같이 느껴요 우리😭
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#바디크림이거기서거기지?
하시는 분들은 꼭 정말 사용해보세요 :) 은은하게 플로럴머스크향이 돌며, 끈적임없이 굉장히 촉촉해지고 예쁜 바디윤광이 도는걸 느끼실수있어요. 꼭 스크럽겸용인 호두껍질알갱이가 들어있는 바디클렌저와 함께 사용하시면 향도 배가되고 기분도 좋아져요 샤워하는 내내! ㅎㅎㅎ 부디 저와같은 고객님들이 라뮤즈 바디크림만나서 조금이나마 건강한 피부로 살아가시길..ㅎㅎㅎㅎ>.<
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무더운 여름 아이스커피 한 잔 드실 타이밍. _ Regrann from @spacebe_gallery - YH Design Library 14 : 소통을 유도하는 계단 _ 램 ...
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무더운 여름 아이스커피 한 잔 드실 타이밍. _ Regrann from @spacebe_gallery - YH Design Library 14 : 소통을 유도하는 계단 _ 램 쿨하스라는 세계적 건축가가 뉴욕의 프라다 플래그십 스토어를 설계하며 거대한 스텝을 만들어 디스플레이도 하고 때론 공연을 할 수 있는 공간을 만들었었죠? 오래전이지만 참 멋진 임팩트였었습니다. 복합 문화 공간이라고 하는 대형 공간을 가보면 종종 볼 수 있는 계단을 활용한 인테리어….무엇이 매력일까요? 계단은 공간에 수직의 힘을 형성합니다. 우리가 이동의 수단으로만 생각하기 ... 무더운 여름 아이스커피 한 잔 드실 타이밍.
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Regrann from @spacebe_gallery - YH Design Library 14 : 소통을 유도하는 계단

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램 쿨하스라는 세계적 건축가가 뉴욕의 프라다 플래그십 스토어를 설계하며 거대한 스텝을 만들어 디스플레이도 하고 때론 공연을 할 수 있는 공간을 만들었었죠? 오래전이지만 참 멋진 임팩트였었습니다. 복합 문화 공간이라고 하는 대형 공간을 가보면 종종 볼 수 있는 계단을 활용한 인테리어….무엇이 매력일까요? 계단은 공간에 수직의 힘을 형성합니다. 우리가 이동의 수단으로만 생각하기 쉬운 공간 구성 요소를…..앉는 방법, 바라보는 방법에 대한 다양한 구도와 각도를 가능케 함으로 다양한 변신을 만들어줍니다. 아파트에 주로 거주해 본 경험이 많은 저희에겐 늘 2층 집마저도 꿈의 집이잖아요. 잡지 책 속에 나오는 계단에서 책 읽는 아이들의 모습. 계단의 높이 디딤판의 사이즈의 변화로 재미난 공간을 만들 수 있는 공간 요소 "계단'이 오늘 윤현 디자인 라이브러리의 키워드입니다.
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어제는 홍대 에어리어를 다녀왔는데요. 라이즈 호텔 @ryse_hotel 과 청춘 마루 @kb.rockstar ….두 곳 모두 계단을 활용 공간 속 '활발한 커뮤니케이션'을 창출하였습니다. 층고가 확보 되어야 하고 밀도 높은 도시에선 연면적을 포기 해야하는 면적의 희생이 따르지만요…..그만큼 뒤따르는 이용객으로 인한 계단의 잠재적 에너지를 공간에 담는 것이겠죠. 작은 귀퉁이 한 곳에라도 한 스텝 올라 간 곳…..의미있는 공간이 될 듯합니다.
photo from : archdaily/ pinterest / @intg_space
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; 비가 그치고 오늘 경주는 날씨맑음, 공기도 맑음입니다 내일부터 (토~일) 이틀간 진행하는 사월, 비클래시마켓 많은 관심부탁드립니다. 각지에서 모은 좋은 제품으로 바리바리 챙겨 준비해둘께요 날짜: 2018. 4. 7 - 8 (토-일) 시간: 11:00 - 16:00 장소: 황리단길 숭혜전 뒤, 차 없는 거리 주소: 숭혜전(경주시 포석로 1050번길 39-11) 주차: 대릉원주차장 (도보3분) 비클래시공식계정: @beclassy_market . . 꾸밈거리 한시절-여성의류 희제공방-패브릭의류,소품 문마켓-실버쥬얼리,귀걸이 쑴스레더-가죽소품 바이양-패브릭소품 해즈-여성의류,신발 아임유얼링-토이키링,이어링,지비츠 딥브로우얄리-원석악세사리 카페니트-뜨개가방,소품 . . 생활거리 메리크래프트-홈카페리빙소품 몽지-스티커,메모지,엽서 온새미로-향수,방향제품 키미니-바스켓,가죽소품 라본-천연세제 연-하바플라리움,드림캐쳐 멜로우센트-디퓨저,캔들 마녀의정원-면생리대,인형소품 멜로우모먼트-에코백,블랙킷,테이블매트 이든테라피-반려동물아로마테라피용품 파티피카부-파티용품,풍선 유지테이블-핸드메이드도자기그릇,소품 . . 유아거리 굿라이프굿데이즈-베이비패브릭,소품 달방구-해외직구문구완구 오리꽥꽥-아기의류 제이드림-유아식기,유아용품 꼼지락하우스-헤어악세사리,뜨개소품 . . 먹거리 다온한과-식혜,쌀엿,약과,유과 본고당-참.들기름,곡식차,숭늉가루,미숫가루,선식 아라리오-수제잼,스프레드,선드라이드토마토 소현이네곰국-곰국,소고기된장찌개 세컨드컵-딸기우유,밀크티,밤라떼,콜드브루 미스틱오븐-샌드위치,자몽에이드 화도헌-꽃차 건어건어-건어물,건과류 유낭-얼그레이쉬폰,녹차쉬폰 에이블톡스-건조과입칩 금장종로떡-초코모찌,피자설기 작은가게큰손맛-수제장아찌,피클,절임류 함께과자-수제과자 슈크레-보틀주스,생강진액,바닐라시럽 #비클래시마켓 ... ;
비가 그치고 오늘 경주는 날씨맑음, 공기도 맑음입니다☺
내일부터 (토~일) 이틀간 진행하는 사월, 비클래시마켓
많은 관심부탁드립니다.
각지에서 모은 좋은 제품으로 바리바리 챙겨 준비해둘께요🙇

날짜: 2018. 4. 7 - 8 (토-일)
시간: 11:00 - 16:00
장소: 황리단길 숭혜전 뒤, 차 없는 거리
주소: 숭혜전(경주시 포석로 1050번길 39-11)
주차: 대릉원주차장 (🏃도보3분)
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TOO BIG TO FAIL 서브프라임 모기지 사태로 리먼브라더스가 파산하는 과정을 사실적으로 다룬 영화다. 리먼브라더스 회장이 파산을 피해보려고 발버둥치고 미국 재무장관이 ...
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TOO BIG TO FAIL 서브프라임 모기지 사태로 리먼브라더스가 파산하는 과정을 사실적으로 다룬 영화다. 리먼브라더스 회장이 파산을 피해보려고 발버둥치고 미국 재무장관이 사태를 해결하기 위해 분주히 뛰어다니는 이야기가 주다. 헨리폴슨 재무장관, 버냉키 의장을 비롯 골드만삭스, 모건스탠리, 메릴린치 등 주요 투자은행 회장들과 워렌버핏 등 투자자와 브로커까지 모두 실명으로 등장한다. 중요한 지점에 한국인이 등장한다 리먼브라더스를 인수하기위해 협상을 하러 방미한 민유성 산업은행장이다 이분도 역시 엔딩크레딧에 실명으로 나온다. ... TOO BIG TO FAIL
서브프라임 모기지 사태로 리먼브라더스가 파산하는 과정을 사실적으로 다룬 영화다.
리먼브라더스 회장이 파산을 피해보려고 발버둥치고
미국 재무장관이 사태를 해결하기 위해 분주히 뛰어다니는 이야기가 주다.
헨리폴슨 재무장관, 버냉키 의장을 비롯 골드만삭스, 모건스탠리, 메릴린치 등 주요 투자은행 회장들과
워렌버핏 등 투자자와 브로커까지 모두 실명으로 등장한다.
중요한 지점에 한국인이 등장한다 리먼브라더스를 인수하기위해 협상을 하러 방미한 민유성 산업은행장이다
이분도 역시 엔딩크레딧에 실명으로 나온다.
영화속에서는 리먼의 CEO와 민행장이 계약에 합의하기 직전까지 갔는데
갑자기 리먼의 리차드풀드 회장이 회의실로 찾아와 욕심을 부리는 바람에
민행장이 빈정상해 그 자리에서 없던 일로 하고 회의실을 떠난 것 으로 표현되었다.
최후의 보루였던 한국과의 딜이 깨진 며칠 뒤인 2008년 9월 15일 리먼브라더스는 파산한다.

그런데 2008년 당시 한국에 알려진 바는 다르다
늘 그렇듯이 한국에선 경제 이야기도 정치 이야기로 바뀐다.
영화와 달리 민 행장은 끝까지 리먼을 인수하려고 추진했으나 한국 정부가 반대를 해서 무산되었다고 알려졌다.
그 한참 전에는 정부가 먼저 추진했다는 설도 있었다.
훗날 정부와 민행장의 회고는 당연히 이렇게 갈린다.
전광우 당시 금융위원장은 산은의 리먼 인수 추진을 중단시킨건 옳다고 말한다. "(리먼의 부실을 감안했을 때) 산은은 가라앉는 타이타닉을 구하기엔 너무나 작은 배였다.
리먼을 구하려고 했더라면 아마 함께 침몰했을 것이다. 결과적으로 한국은 옳은 결정을 내렸다.” 반면 민유성 행장은 리먼 인수 포기에 대해 아쉬워 했다. “산은이나 국가 모두에게 큰 기회였다. 장기적으로 보면 국내 금융이 글로벌 수준으로 도약할 수 있는 결정적인 기회였다.” 산업은행이 인수를 포기한 뒤 리먼브러더스는 영국 바클레이즈은행과 일본 노무라증권에 분할 매각됐다.
바클레이즈는 리먼의 북미 지역을, 노무라증권은 아시아,유럽,중동 부문을 사들였다.
그들은 이후 어떻게 되었을까.
과연 산업은행은 리먼을 샀어야 하는가 말았어야 하는가.

산은의 리먼 인수 추진 전, 인수 추진 중, 그리고 시간이 한참 흘러 정답이 나온 뒤의
이야기를 비교해 보면 무엇이 옳고 무엇이 그른지 명확히 알 수 있어야 하 ..는데 과연 그럴까?
리먼 인수를 추진해야한다는 논설에서 출발해본다. "베어 스턴스가 맥없이 무너진 후 리만 브러더스 등 투자은행들의 몸값이 뚝 떨어졌다.
외환은행 사는 값으로 전 세계 영업망을 갖추고 고급 인재를 거느린 대형 증권사를 살 수 있을 지경이다.
잘 고르면 몇 년 후 엄청난 수익을 거둘 만한 물건들이다." (2008. 8. 9. 조선일보)

그런데 결국 인수는 무산되고 리먼이 파산했다.
언론이 가슴을 쓸어내린다. "하마터면 제2의 환란이 닥쳤을 뻔했다. 지난 한 주 한국 경제는 바람 앞에 선 촛불 꼴이었다.
바람은 미국의 리먼 브러더스의 파산이었고, 촛불은 이를 인수하려 했던 국책은행인 산업은행이다.
그 중심에 민유성 산업은행장이 서 있다.
산업은행이 인수 협상 중단을 선언하고 일주일도 지나지 않아 리먼 브러더스가 파산하면서
민유성 행장에 대한 부정적 평가가 정치권을 중심으로 증폭하고 있다.
망해가는 투자은행을 인수하려 한 국책은행장으로서의 자질 시비와 인수 추진 배경에 대한 의혹이다."
(2008. 9. 30 주간경향)

그런데 2년의 시간이 흐른 뒤 그때 리먼을 샀어야 한다는 주장이 나온다. "후회스러운 점이 한 가지 있다면, 우리가 선진국으로 도약할 수 있는 천재일우의 기회를 놓쳤다는 점이다.
당시 산은의 민유성 행장이 리만 인수제의를 했다가
일부 정치권과 언론의 몰매를 맞고 인수에 실패한 사건은 두고 두고 아쉬운 일이다.
노무라가 리만의 인력을 인수한 지 2년이 지난 지금,
노무라는 투자은행으로 빠르게 조직과 경쟁력을 갖추어가고 있다고 한다." (2010 년 8월 데일리안)

최초 인수를 추진해야한다고 썼던 그 언론인도 다시 등장, 이렇게 탄식한다. "무너지는 리먼을 산업은행이 사려고 했을 때 "나라 망하게 하려고 별짓 다한다"는 여론이 비등했다.
나라를 망하게 할 뻔하던 그 회사가 바클레이즈에는 창업이래 최대 이익을 남겨주고 있다.
우리는 기회를 놓쳤다. “. 글이 잘려서 여기까지 .. 긴글은 페이스북에.
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유리예요. 자주 오려는데 코트메이킹 시작하면서 지금 동시에 수트 3벌 메이킹 중이라 정신을 여기 팔아서 🤣🤣🤣 정말 이번주부터 자주 올그야!!! . 어머 저 이번주에 원단 사러 비밀 원단샵을 ...
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유리예요. 자주 오려는데 코트메이킹 시작하면서 지금 동시에 수트 3벌 메이킹 중이라 정신을 여기 팔아서 🤣🤣🤣 정말 이번주부터 자주 올그야!!! . 어머 저 이번주에 원단 사러 비밀 원단샵을 샤샥 갔다가 아는 사람 만났다느거 아닙니까. 물론 저만 알고 상대는 날 모름 🤣🤣🤣 헌츠맨 헤드커터를 만났셔여! 꺄아아악! 원단 보는데 옆에 그늘이 져서 보니 키큰 남자가 고르는데 어디서 많이 본 얼굴이야. 급 유튭에서 본 헌츠맨 헤드커터 인터뷰 생각이 나면서 바로 “어머 안녕하세요. 저 그쪽 옆집에서 테일러 레이닝 중인 유리라고해여 제가 그쪽을 아는거 같은데 ㅋㅋㅋ 유튭 인터뷰 ... 유리예요.
자주 오려는데 코트메이킹 시작하면서 지금 동시에 수트 3벌 메이킹 중이라 정신을 여기 팔아서 🤣🤣🤣 정말 이번주부터 자주 올그야!!!
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어머 저 이번주에 원단 사러 비밀 원단샵을 샤샥 갔다가 아는 사람 만났다느거 아닙니까. 물론 저만 알고 상대는 날 모름 🤣🤣🤣 헌츠맨 헤드커터를 만났셔여! 꺄아아악! 원단 보는데 옆에 그늘이 져서 보니 키큰 남자가 고르는데 어디서 많이 본 얼굴이야. 급 유튭에서 본 헌츠맨 헤드커터 인터뷰 생각이 나면서 바로 “어머 안녕하세요. 저 그쪽 옆집에서 테일러 레이닝 중인 유리라고해여 제가 그쪽을 아는거 같은데 ㅋㅋㅋ 유튭 인터뷰 봤어용! 헌츠맨 헤드커터로 계신 분 맞져!!?” 알아보다니 고맙다며 쑥쓰럽게 인사하시는데 크아 명함을 안들고와서 못줬네요. 동양 여자애가 엉뚱하게 아는척했으니까 기억 하려나.💕
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예전에는 새빌로우 테일러 샵을 돈이 많다고 명예가 있다고 와서 옷을 맞출수가 없는 곳이 었다고 해요. 말대로 돈과 명예보다 가문이.. 중허고. 그리고 새로운 고객은 기존 고객의 추천으로만 가능한데 이 추천도 추천을 받았다고 와서 옷을 맞출수 있는게 아니라 테일러로부터 최종 인비테이션을 받아야 비로소 고객이 될수 있답니다. 롤스로이드져 완전 ㅋㅋㅋ🤣 지금은 문턱이 많이 낮아졌죠. .
전 그렇게 콧대 높은 새빌로의 패턴과 메이킹 방식들고한국으로 갈게요! 쫌만 기다려줘용!
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사진은 트라우져 쉐이핑중이예여. 아이언이 오키로라 웨이트 안해도 됨 ㅋㅋㅋ 부작용으로 한쪽 팔만 알통
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이번주엔 이스터 홀리데이 시작이라 담주까지 쉬어요. 정말 이제부턴 자주 올게요! 셀피도 좀 올리고!!!🤡🤗💕
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무튼 행복한 주말 보내세요!!!
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전 이만 뿅! .
#유리일기 #런던 #새빌로우 #마스터테일러 #테일러 #유학생 #수트만드는여자 #곧마스터테일러될여자사람
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<span class="emoji emoji1f490"></span>2018년 11월10일<span class="emoji emoji1f490"></span> 눈 깜짝할 사이에 끝이 나버린 저희 조호커플의 결혼식이 행복하게 잘 끝이 났음을 이제야 알립니다<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f62d"></span> . 사실 식이 끝나고 두근거리던 마음을 진정시키며, ...
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2018년 11월10일 눈 깜짝할 사이에 끝이 나버린 저희 조호커플의 결혼식이 행복하게 잘 끝이 났음을 이제야 알립니다🏻 . 사실 식이 끝나고 두근거리던 마음을 진정시키며, 몇 번이나 사진을 고르면서 행복하고 감사했던 그 순간을 기록해보려고 했지만, 도저히 어떤 표현으로도 그 벅찬 감정을 정리할 수 없어, 썼다 지웠다를 반복하다보니 며칠이 흘렀네요 . 오랜 연애를 하면서 정말이지 셀 수 없을 만큼 그 날을 상상해보며 꿈꿨는데도, 당시의 감정을 생각하면 제가 상상했던 것과는 비교 되지 못할 정도로, 아니. 감히 제 인생 통틀어 비교 할 바 없이 ... 💐2018년 11월10일💐
눈 깜짝할 사이에 끝이 나버린 저희 조호커플의 결혼식이 행복하게 잘 끝이 났음을 이제야 알립니다☺️🙌🏻😭
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사실 식이 끝나고 두근거리던 마음을 진정시키며, 몇 번이나 사진을 고르면서 행복하고 감사했던 그 순간을 기록해보려고 했지만, 도저히 어떤 표현으로도 그 벅찬 감정을 정리할 수 없어, 썼다 지웠다를 반복하다보니 며칠이 흘렀네요
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오랜 연애를 하면서 정말이지 셀 수 없을 만큼 그 날을 상상해보며 꿈꿨는데도, 당시의 감정을 생각하면 제가 상상했던 것과는 비교 되지 못할 정도로, 아니. 감히 제 인생 통틀어 비교 할 바 없이 가장 떨렸고, 감동적이었으며, 감사했던 하루였습니다
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전날의 설레고 걱정되는 맘에 밤을 지샌 피로와 타이트한 드레스,하이힐, 등등 - 여러모로 육체적으로 힘이 들어 잠이 들 법도 했지만, 눈을 감으면 이 행복한 하루도 끝이 난다는 생각에 아쉬워 이틀을 꼬박 잠못이룰 정도였으니까요
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이제야 겨우 정신차리고 , 들려오는 결혼후기들을 듣고,보면서 감사인사 전합니다. 사랑하는 그와, 양가부모님, 그리고 그들과 저를 사랑해주시는 모든 분들께 감사드립니다. 감사한 분들을 말하자면 아마 몇 날 며칠이 걸려도 다 말하지 못할 것 같아 조금 시간이 걸리더라도 한 분 한 분 연락드리도록 하겠습니다
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축하해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다!!
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p.s 너무나 많은 분들께서 저희의 사진과 영상을 보내주셨어요 저희에겐 하나 하나 빠짐없이 다 너무 좋기만 하지만 전부 올릴 수 없어 오빠와 저 위주로 된 영상들 몇가지 올립니다! 축가를 포함한 많은 이벤트(?)들의 사진들도 올려야하는데! 앞으로 한동안 제 피드는 결혼식관련 글일테니 이해해주시면 감사하겠습니다!!
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#결혼식끝 #예비신부 #예비신랑 #이제진짜부부👫
#말그대로진짜행복했어요❤️
#축하해주셔서너무감사드립니다❣️
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 ...
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다. 소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 ... 아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까?
일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다.
소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 70세가 되면서 치매에 걸리게 되고, 주인공의 동네에 또 다른 연쇄살인이 발생하면서 벌어지는 이야기이다. 보통 알츠하이머 같은 병에 걸리면, 속된말로 오락가락 한다는 표현을 쓰지 않는가? 소설은 1인칭 시점의 굉장히 짧은 단락들로, 주인공이 과거와 현재를 오가며 기억과 기록의 딜레마에 빠져 무너져 가는 모습을 잘 묘사하고 있다.
엔딩은 흔히 말하는 열린 결말이고, 대부분의 내용은 치매 노인의 왜곡된 기억이었으며, 심지어 최근 과거는 기억조차 할 수 없는 모호함 그 자체이다. 위와 같은 이유로 소설 발간 당시 호평과 혹평이 양분화 되었을 것 같은데, 검색을 해봐도 대부분 영화 이야기 밖에 없는지라 제대로 된 소설 리뷰는 찾기가 힘들었다.
지극히 주관적으로 결말을 해석을 해보자면... 일단, 김병수 (주인공) 가 생각했던 박주태의 지프 차량은 김병수 본인 소유 차량이었다고 생각한다. 왜냐하면 자신의 집에 있던 개도 누가 주인인지 헷갈릴 정도로 치매가 진행된 상태였고, 차량의 개조된 외형과 목적까지 너무나도 상세히 기술하고 있기 때문이다. 당연히 최초 박주태와의 접촉 사고 역시, 운전자는 박주태가 아닌 김병수 본인이었을 것이다. 또한 주인공이 사냥을 했거나, 수의사 업무를 목적으로 동물을 차량으로 옮겼다는 내용도 없었기 때문에 해당 지프 차량은 살인을 목적으로 개조된 차량이고, 최근 연쇄살인도 주인공의 소행을 가능성이 크다. 주인공이 목격한 트렁크 혈흔 역시, 위 추리에 대한 두 번째 단서가 될 수 있겠다.
가장 중요한 ‘은희’ 의 존재에 대해 살펴보자.

알츠하이머는 기억이 망각되어가는 병이지만, 그 와중에 왜곡되기도 할 것이며, 소설은 ‘은희’를 미끼로 독자를 현혹 시키면서 마지막에 큰 반전을 이끌어 낸다.  스토커들은 흔히 피해자가 자신을 사랑한다고 믿는다던데, 그들의 심리를 분석해본다면 그 망상의 요인은 자신의 욕망과 욕구를  정당화시키기 위함이 아닐까?  위 분석이 맞다는 가정 하에, 비슷한 맥락으로 주인공 ‘김병수’가 만들어낸 망상의 시작도 어떤 욕구였을 것이며, 내가 생각하는 소설의 포인트 역시 ‘어디까지가 허상인가?’ 가 아닌 ‘어떠한 욕구가 그러한 허상을 만들었을까?’ 이다.

죽은 어린이 ‘은희’의 어머니인 문화센터 직원은 살해당하기 직전, 자기 딸만은 꼭 살려달라고 간청하는데, 주인공은 알겠다고 그 부분은 걱정하지 말라고 대답한다. 또한, ‘빈말을 일삼는 사람들이 싫고, 그런 인간이 되지 않기 위해 노력한다’ 라는 독백이 나오는데, 이 말은 김병수의 신념 같은 게 아니었을까?
하지만, 어떤 이유로 어린이 ‘은희’를 살해하면서 그 신념은 깨졌을 것이고, 이는 용납 할 수 없는 과거로 남았을 것이다. 수십 년 후 알츠하이머가 걸린 현재, 마침 이름이 똑같은 요양사 ‘은희’를 만났고, 과거의 후회가 그녀를 죽이지 말아야 했던 ‘은희’로 둔갑시켜버렸을 것이다.
대부분 사람들이 자신만의 신념을 가지고 있고, 그 신념이 깨졌을 때 이는 후회로 남고 과거에 집착하게 된다. 일부는 이상적인 자신의 완성을 위하여 자신의 과거를 포장하는 경우도 있는데, 기억이 쌓이고 훼손되다 보면 어느 순간 그것을 진실로 믿게 될 것이다.
나 역시 말 못할 부끄러운 과거들이 있고, 현재 나의 신념에 어긋난 행동들을 저지른 적이 있으며, 무의식적으로 왜곡하고 있는 기억들도 분명 존재할 것이다.
모르긴 몰라도 행여나 내가 나중에 치매가 걸린다면, 내가 스스로 떠드는 내 과거는 분명히 스스로 미화시키고 왜곡시킨 기억도 포함되어 있을 것인데... 어쩌면 그 역시 인간의 나쁜 욕구일지도 모르겠다. ( 포스팅 원문은 제 개인 블로그에서 읽으실수 있습니다. )
#리뷰를가장한습작 #자칭문화예술인 #독후감 #책리뷰 #북스타그램 #김영하작가 #김영하 #라이언 #살인자의기억법
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 #제주살이44일차 . #20181128 동백을 제대로 못 보고 가는 거 같아서 바로 카멜리아힐 예매하고 내 사랑 동백 보러 갑니다❣️ 어제 과음으로 인하여, 조금 힘드니깐 일단 해장하자 ...
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#제주살이44일차 . #20181128 동백을 제대로 못 보고 가는 거 같아서 바로 카멜리아힐 예매하고 내 사랑 동백 보러 갑니다❣️ 어제 과음으로 인하여, 조금 힘드니깐 일단 해장하자 해서 제주 버스 터미널에 가는데 계속 분식집 찾다가 발견 한 올레 옆구리 터진 김밥🤗 치즈 라면이랑 김밥이랑 먹고 버스 타고 오늘은 서귀포로 갑니다 뚜벅이라 버스에서 내려서 30분 정도 걸어서 도착한 카멜리아힐 들어가기 전부터 동백들이 반겨주는데 벌써 설레 내가 알던 붉은빛의 동백 들만 있는 게 아니라 외국 동백 들도 많아서, 다양한 색의 동백 들을 볼 수 있는 좋은 기회였다 한창 ... #제주살이44일차
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#20181128
동백을 제대로 못 보고 가는 거 같아서 바로 카멜리아힐 예매하고 내 사랑 동백 보러 갑니다❣️ 어제 과음으로 인하여, 조금 힘드니깐 일단 해장하자 해서 제주 버스 터미널에 가는데 계속 분식집 찾다가 발견 한 올레 옆구리 터진 김밥🤗 치즈 라면이랑 김밥이랑 먹고 버스 타고 오늘은 서귀포로 갑니다🎶

뚜벅이라 버스에서 내려서 30분 정도 걸어서 도착한 카멜리아힐🌺 들어가기 전부터 동백들이 반겨주는데 벌써 설레🙈
내가 알던 붉은빛의 동백 들만 있는 게 아니라 외국 동백 들도 많아서, 다양한 색의 동백 들을 볼 수 있는 좋은 기회였다🌺

한창 사진 찍고 돌아다니면서 놀다가 이대로 집에 가긴 좀 아쉬워서 산방산이 근처여서 용머리 해안 가서 일몰 보고 숙소 가자!
일단 배고프니깐 맛있는 거 먹고 갑시다 해서 동행자 님께 의견을 물어보니 제주 한 판으로 가자고 그래서 제주 한 판으로 고고!

버스 타고 걷고 그래서 들어갔는데 아무도 안 계셔서 순간 당황했지만 금방 사장님이랑 만나서 제주 한 판 시키고 맛있게 먹고🧡
고기엔 한라산인데... 오늘 영 내 컨디션이 좋지 않아서ㅋㅋ 맥주 한 잔하고 밥을 열심히 먹었다

일몰이 될 때까지 카페 가서 기다리려고 얼마 안 걸리는 카페 코데인 커피 로스터스 가서 드립 커피 한잔 하고! 기다리는데 둘 다 너무 추워서ㅋㅋㅋㅋㅋ 일몰이고 뭐고 그냥 숙소로 가기로ㅋㅋㅋ
숙소 들어가기 전에 우동수 크래프트 가서 마지막 맥주를 하고 숙소에서 푹 쉬었다🤭
이렇게 한 달 반의 제주 살이가 마무리 되어가고 있다
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제주살이 44일 차
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#올레옆구리터진김밥 #카멜리아힐 #동백🌺 #산방산 #제주한판 #코데인커피로스터스 #우동수크래프트
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. 2자리 공석이생겨 알려드려용!! . . . - 러버블네일스쿨과 함께 하는 ! <3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내> 살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만 ...
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. 2자리 공석이생겨 알려드려용!! . . . - 러버블네일스쿨과 함께 하는 ! <3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내> 살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만 모아 x 모아 쉽고 재밌게 배워볼 수 있는 밀착형 4시간 실기위주의 아크릴 세미나🤘 . - Point 이것이 세미나의 핵심 포인트!! 1. 그동안 어렵게만 느꼈었던!아크릴를 원데이랫슨으로 쉽고 x 빠르고 x 재밌게 기초부터 차근차근 알려드려요 . . 2.살롱워크에 바로 활용가능! 활용도 x만족도up × 매출up 알짜배기 포인트만 ... .
2자리 공석이생겨 알려드려용!! .
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러버블네일스쿨과 함께 하는 !
<3D조개아트 +3D푸르메리아꽃아트 원데이 렛슨 안내>
살롱워크에 필요한 3d아트의 중요핵심만
모아 x 모아 쉽고 재밌게 배워볼 수 있는
밀착형 4시간 실기위주의 아크릴 세미나🤘 .
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Point💫💫
이것이 세미나의 핵심 포인트!!
1. 그동안 어렵게만 느꼈었던!아크릴를
원데이랫슨으로 쉽고 x 빠르고 x 재밌게
기초부터 차근차근 알려드려요💅 .
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2.살롱워크에 바로 활용가능!
활용도 x만족도up × 매출up
알짜배기 포인트만 쏙쏙알려드려요💅
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3.고객님들께 도쿄에서 유행하는
고 퀄리티의 3D아트제안 가능해요💅
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4. 러버블네일스쿨 도쿄본원 3d아트의최강자 요코마츠다 직속 탑에듀케이터가 직접 교육하는 고퀄리티랫슨!
1:1서포트 × 꼼꼼하고 디테일한 밀착형 소규모 랫슨으로 실기위주세미나예요 💅
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▶️교육내용
1.3d브러쉬 사용법 및 리퀴드양의 조절법
2.일정한크기의 아크릴볼뜨는법
3 아트전체의 밸런스, 구도 맞추는법
4.3까지과정의기초수업후
도쿄유행 3d조개아트 + 푸르메리아 꽃아트 실기진행
(꽃아트의경우 하이비커스꽃으로도 응용가능!)
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. ▶️교육일정
2018년 7월15일 (일요일)
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▶️교육시간
오전11시~ 오후2시
(실기메인 3시간) . .
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▶️교육인원
소수인원제 교육방침 8분
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▶️교육비 10만원
수업에 필요한 컬러파우더2종포함
(도쿄에서 공수되요) .
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▶️준비물
3d브러쉬,필기도구 .
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▶️교육장소
핑크감성 러버블네일스쿨 서울캠퍼스🏩
성동구 홍익동 303번지 피노빌딩202호
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▶️접수방법
러버블네일스쿨 서울캠퍼스
02) 2282- 5558
카카오톡플러스" 러버블네일스쿨"친구추가 후 접수 및 궁금하신점 문의주세요 .
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<L♡VEBLE NAIL SCHOOL Korea>
.러버블네일스쿨이 특별할 수 밖에 없는이유 !!
네일스쿨의 명문중 명문을 자부하지요

1.일본3대명문네일스쿨 "쿠로사키 에리코네일스쿨서울캠퍼스🏩
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2.3d아트의신 "요코 마츠다" 러버블네일스쿨 도쿄의
서울캠퍼스🏩
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3.일본네일계의선구자 도쿄 "나카소네"선생님의
나카소네케어연구소 마이스타 케어인증교육원🏩
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요코마츠다의 밀착형지도 및 전 수업 동영상배포
전 수업 한글자막이 들어간 마츠다요코의 오리지널 동영상이 개별적으로 배포되어 언제든지 복습이 가능합니다.
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✔정규생의특전으로 요코마츠다의 뉴아트의기법이 무료로 정규생전용페이지를 통해 공유되므로 트렌디한네일을 먼저 접하고 유행을 선도할 수 있습니다
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✔도쿄엑스포에서 선보이는 뉴아트 기술기법 랫슨 및 재료사용법이 동영상을 통해 배포되며, 제품출시와 동시에 제품구매도 가능하도록 스쿨에서 주문을 도와드립니다
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✔요코마츠다의 정기적인 젤 세미나개최
아크릴수업 이외에도 젤네일의 기술도 동시에 습득가능하고 , 세미나 후에는 개별적 동영상을 배포해드립니다
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✔시즌별 정규생만을 위한 도쿄현지 외부 인기강사초청 스폐셜세미나가 개최됩니다
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🏩러버블 네일스쿨도쿄본원의 서울캠퍼스는 성동교육지원청에 정식 등록된 네일교육원으로 올바른
네일교육을 지향합니다
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🏩요코마츠다 3d네일아트스쿨 러버블 코리아의
오리지널 컬리큐럼 및 네일디자인 관련해 저작권에 등록되었습니다.
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🏩회사의 동의없이 사진 및 동영상 ,교육시스템등 저작권관련 무단도용 및 배포, 타업채 재교육에 임의로 사용되는경우, 고문변호사를 통해 강력하게 법적 대응됨을 미리 알려드립니다!
저작권침해에 대한 형사처벌의 내용은 생략하겠습니다
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🏩교육문의관련
카카오톡플러스: 러버블네일스쿨 친구추가
1:1상담창을 이용해주세요
02) 2282 - 5558
성동구 홍익동 303번지 피노빌딩2층 .
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#네일수강 #네일학원 #미용학원 #러버블일스 #캐릭수강 #네일인기네일 #본네일 #일본젤네일 #여름네일 #예쁜네일 #유행네일 #화려한네일 #와레아네일 #네일세미나 #3d아트 #네일학원 #네일아트 #일본네일자격증 #재넥 #케어세미나 #습식케어 # #일본네일자격증 #3d네일 #휴가네일 #유행네일 #대리석네일 #마블네일 #韓国ネイル #캐릭터수강
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 #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 ...
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#오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 들어 한달넘게 3권의 책을 통독하고 각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고 키토다이어터들의 경험을 들여다 보고 공부하면서 한달이 넘은 이제서야 제 몸에 실험을 시작했어요 . #키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는 저탄수 중단백 고지방 다이어트는요 말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고 단백질을 적정량 먹으며 지방을 엄청나게 많이 ... #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1
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음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸
알려야 하나 말아야 하나 고민했어요
워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고
저 스스로도 의구심이 들어
한달넘게 3권의 책을 통독하고
각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고
키토다이어터들의 경험을 들여다 보고
공부하면서 한달이 넘은 이제서야
제 몸에 실험을 시작했어요 .
#키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는
저탄수 중단백 고지방 다이어트는요
말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고
단백질을 적정량 먹으며
지방을 엄청나게 많이 먹는거에요
탄:단:지 비율 1:2:7 정도
.
음, 여기서 우리가 두려워 하는 게 나오지요
네 지방이요..
그래서 아직까지 논란이 많긴하지만요
오늘 제 포스팅에는 제 스스로 실험을 하기 위한 글이니
키토제닉을 반대하고 폄하하는 글은 자제부탁드립니다
저 또한 이 식단을 여러분께 강요할 마음은 없으며
각자의 선택이 필요한 것이기에
지극히 개인적인 공간에 올리는 거에요😊
.
키토제닉, 당질제한 고지방식단에 대해
자세히 알고 싶은분들은
검색창에 #케토제닉 혹은 #키토제닉 을 검색하시면
수많은 관련자료를 만나게 되실테니
아직 전문가도 아닌, 이제 막 시작하는
저는 초보 키토인으로서 제 개인적인 기록을 해볼까 합니다
저한테 물으셔도 저도 이제 막 공부중이라
알고 있는 지식이라도
제 스스로 경험하지 못했기에
속시원히 답해 드릴수는 없을듯해요
궁금한건 검색창에 🙌🏻
.
무튼!
저의첫 키토식!
치킨 까르보나라 입니다!
탄수화물을 제한 해야 하기에
면은 없어요! 다만 치킨을 넉넉히 넣어
한끼 식사로 만들었지요
그리고 키토식은 고지방식이라
많이 먹을수가 웂어요🤣
먹다보면 느끼하고 배불러서 수저가 놔지는 ㅋ
신기한(?)경험을 하게 되요
지방은 우리뇌에 포만감을 주는 렙틴 호르몬을
발생시키기 때문에 포만감이 쉽게 오는데요
전 사실 평소에 오랜 칼로리제한,식사절제등으로
렙틴호르몬이 완벽하게 깨져서
식사를 절제하지 못하고 폭식을 해버리는
엄청난 장애를 가지고 있었어요 ㅠㅠ
그래서 다이어트 식단을 할때는
늘 배고프고 괴롭고 힘든순간이였지만
정신력으로 참고 이겨낸거 같아요🤣
하지만 저탄 고지방을 먹게되니
딱 적당량이 되면 내가 먹는 양보다 훨씬 덜 먹었어도
배가 부르고 더이상 먹고 싶은 생각이 안드네요 허허
렙틴이 정상적으로 작동하게 된거에요!
거의 20년만에!!!!!😳😳😳
.
당질제한 고지방 식단에 대해
아직도 공부하면서 실험중이기에
무어라고 딱잘라 좋다 안좋다 말씀드리긴 뭐하지만,
전 일단 평소보다 더 배부르게 먹고
운동량도 하루 세번에서 한번으로 줄였는데
어제보다 공복체중 500그람 감량이 되었어요
게다가 지금은 대자연의 기간이라
온몸에 수분이 정체 되어있는 느낌이지만
키토시작시 발생하는 수분 빠짐 현상으루
수분도 잘 빠지고
무엇보다 탄수화물 섭취후
배가 더부룩하고 가스가 차는일이 없이
배안쪽이 비워진 느낌이 나구 배가 가벼워졌어요
.
어제 총 먹음 식단은
기상후: 방탄커피 1잔(아메리카노+버터한큰술+mct오일1큰술)
운동후 아침: 치킨까르보나라(닭다리200g,생크림,버터왕창,베이컨3장,브로콜리,버섯,소금후추)
간식: #써니브레드 흑임자스콘 1개
점심; 닭날개 튀김8쪽(튀김옷없이 올리브오일 왕창발라 에어프라이어)
저녁: 컬리플라워+구운베이컨+베이컨 구운 기름+버터+애플사이다 넣고 쉐킷쉐킷 믹서기에 갈아서 매쉬 포테이토 처럼!(꺅 진짜 꿀맛🙈🙈🙈)
이렇게 많이 기름 지게 먹었는데
500구람 감량이 되다니!!
너무 너무 신기해서 체중계에 자꾸 올라가게 되요🤣
물론, 체중은 숫자에 불과 하지만
같은 근육량으로 재었을때의 차이는 확인 할수 있으니까요!
무튼, 저에게는 너무나 만족스런 결과이구요
앞으로 계속 해볼 생각이에요!
아?! 그리고 진짜 무엇보다 피부가
말도 못하게 좋아짐😆😆😆
그동안 지방을 절제한터라
푸석햇던 느낌이였다면
지금은 자연꿀광 ㅎㅎㅎㅎ진심요!!!
흐흐
좋은건 같이 나눠먹고 싶은 마음처럼
제가 해보고 좋아서 공유해보아요!
그리고 전문 키토인들 계시면
도움도 받고 싶어서요!
지켜봐주세요~~ 예쁘게 다이어트 잘되면
진짜 목숨걸고 이거 전파할꺼에요
너무너무 신나고 배부르고 먹고 싶은거 먹을수 있는
진짜 신세계 다이어트 이니까요!!
키토제닉을 처음 만든 창시자 분께
진심으로 감사의 인사 전합니다🙌🏻🙌🏻🙌🏻
.
#Junie의키토테이블
#LCHF
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 ...
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 판매해요 아래에 자세한것 적어놓을게요 1번 핑크원피스 ! 새옷 사이즈 55이신분만 적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서 어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데 기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ 얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요 8만원에 삿는데 4만원에 팔아요 2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고 그냥 입어두 ... 옷장정리하다 #중고나라
한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고
사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다
저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ
옷장정리하다가 판매해요
아래에 자세한것 적어놓을게요
1번 핑크원피스 ! 새옷
사이즈 55이신분만
적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서
어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데
기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ
얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요
8만원에 삿는데 4만원에 팔아요
2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고
그냥 입어두 되고 태슬 포인트가 예쁜 아이 만원 사이즈프리
3번 꽃원피스 샤라라랄 새옷이구요
소매가 짧지않아서 참 좋더라구여
사이즈프리 15000원
4번 반바지 마른55이신분들만
이거 진짜 제스탈인데 ..안드감 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 골반이잇어서 슬퍼요 만원

5번 요건 비키제품이구요 착용감잇는 옷이에요 가격은 5천원 사이즈 m

6번 중간에 흰부분만 면이고 나머지는 쉬폰
노랑 아니고 약간 레몬색이라서 색감 예쁘거
샤라랄 한게 조아여 새옷 5천원 사이즈프리

7번 흰색리본블라우스 일회착용
중간에 갑자기 일이잇어 삿는데
제가 안입는 스타일이라서 사이즈 m 가격 5천원

8번 노랑항공점퍼 새옷 사이즈프리 만오천원

9번 요거 사이즈프리던데
55이신분들만 새옷 오천원

10번퍼프맨투맨 기모아니구요 색감 갈색
사이즈프리 새옷 만원 택제거도 안하고잇어요
11번 새옷 여름에 입기딱 얇은 아이
사이즈프리 핑크핑크 소녀같은 만원

12번 오프숄더롱원피스 사이즈프리 가격5천원 1회착용

13번 스커트가 저렇게 언발로 뒤에 길게 떨어짐
사이즈프리 착용감잇어요 가격5천원

14번 새옷 앞에 스팡글이 화려하게 들어잇는데 기장이 넘 짧은갓 사이즈 55 만원

15번 한쪽어깨 미니블랙원피스 이거 참 예쁜데
저에겐 너무 짧은 새옷 사이즈 m 만오천원

16번 브이미니원피스블랙 새옷 사이즈 m 가격만오천원
17번 프로필찍을때 입으려고 산원피스 촬영할때 1번착용 사이즈 m 가격 만원

18번 1번착용 사이즈프리 가격8천원

19번 포에버21노란원피스 착용감잇구요 가격오천원 사이즈 m

20번 사용감잇구요 오프숄더도 위로 올려서도 되규 사이즈프리 가격5천원
21번 장미흰가방 1회착용 가격5천원
22번 탬버린백 1회사용 5천원
23 에나멜 델보백 새가방 만원
24번 샥루츠백팩 새가방
택도 떼지 않은 새거 4만원
25번 오야니백팩 비닐도 제거 하지 않앗어요
가격 5만원 *몇번 입은 것들은 아무래도 깨끗하다고 생각해도 생활기스가 잇을수잇으니 예민하신분들 피해주세요 한두번입은옷은 정확하게
여러번입고 기억안나는건 착용감잇다거 되어잇어요 *21번 사진보면 옷장정리하던 사진 잇구여
많이버릴건 버려도 아까운건 ㅠㅠ
아까워서 올려요 입지도 않앗는뎅
올린 가격은 택배미포함가격 착불 !
전체 실사기때문에 교환환불불가
잘 생각하고! 연락주세요 번호 붙여서 dm 주세요 #중고나라 #여성옷 #여자의류 #블로그마켓 #원피스 #원피스추천 #원피스판매 #옷스타그램 #패션스타그램 # 프로필촬영원피스 #쉬폰원피스 #반바지 #여성의류 #맨투맨 #오프숄더 #패션 #패션스타그램 #여자패션 #오프숄더원피스 #세일 #샘플 판매 #야상자켓 #여름옷 #여름원피스 #오오티디 #ootd #백 #가방 #오야니 #샥루츠 #미니백 #탬버린백
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 ...
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 판매해요 아래에 자세한것 적어놓을게요 1번 핑크원피스 ! 새옷 사이즈 55이신분만 적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서 어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데 기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ 얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요 8만원에 삿는데 4만원에 팔아요 2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고 그냥 입어두 ... 옷장정리하다 #중고나라
한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고
사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다
저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ
옷장정리하다가 판매해요
아래에 자세한것 적어놓을게요
1번 핑크원피스 ! 새옷
사이즈 55이신분만
적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서
어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데
기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ
얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요
8만원에 삿는데 4만원에 팔아요
2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고
그냥 입어두 되고 태슬 포인트가 예쁜 아이 만원 사이즈프리
3번 꽃원피스 샤라라랄 새옷이구요
소매가 짧지않아서 참 좋더라구여
사이즈프리 15000원
4번 반바지 마른55이신분들만
이거 진짜 제스탈인데 ..안드감 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 골반이잇어서 슬퍼요 만원

5번 요건 비키제품이구요 착용감잇는 옷이에요 가격은 5천원 사이즈 m

6번 중간에 흰부분만 면이고 나머지는 쉬폰
노랑 아니고 약간 레몬색이라서 색감 예쁘거
샤라랄 한게 조아여 새옷 5천원 사이즈프리

7번 흰색리본블라우스 일회착용
중간에 갑자기 일이잇어 삿는데
제가 안입는 스타일이라서 사이즈 m 가격 5천원

8번 노랑항공점퍼 새옷 사이즈프리 만오천원

9번 요거 사이즈프리던데
55이신분들만 새옷 오천원

10번퍼프맨투맨 기모아니구요 색감 갈색
사이즈프리 새옷 만원 택제거도 안하고잇어요
11번 새옷 여름에 입기딱 얇은 아이
사이즈프리 핑크핑크 소녀같은 만원

12번 오프숄더롱원피스 사이즈프리 가격5천원 1회착용

13번 스커트가 저렇게 언발로 뒤에 길게 떨어짐
사이즈프리 착용감잇어요 가격5천원

14번 새옷 앞에 스팡글이 화려하게 들어잇는데 기장이 넘 짧은갓 사이즈 55 만원

15번 한쪽어깨 미니블랙원피스 이거 참 예쁜데
저에겐 너무 짧은 새옷 사이즈 m 만오천원

16번 브이미니원피스블랙 새옷 사이즈 m 가격만오천원
17번 프로필찍을때 입으려고 산원피스 촬영할때 1번착용 사이즈 m 가격 만원

18번 1번착용 사이즈프리 가격8천원

19번 포에버21노란원피스 착용감잇구요 가격오천원 사이즈 m

20번 사용감잇구요 오프숄더도 위로 올려서도 되규 사이즈프리 가격5천원
21번 장미흰가방 1회착용 가격5천원
22번 탬버린백 1회사용 5천원
23 에나멜 델보백 새가방 만원
24번 샥루츠백팩 새가방
택도 떼지 않은 새거 4만원
25번 오야니백팩 비닐도 제거 하지 않앗어요
가격 5만원 *몇번 입은 것들은 아무래도 깨끗하다고 생각해도 생활기스가 잇을수잇으니 예민하신분들 피해주세요 한두번입은옷은 정확하게
여러번입고 기억안나는건 착용감잇다거 되어잇어요 *21번 사진보면 옷장정리하던 사진 잇구여
많이버릴건 버려도 아까운건 ㅠㅠ
아까워서 올려요 입지도 않앗는뎅
올린 가격은 택배미포함가격 착불 !
전체 실사기때문에 교환환불불가
잘 생각하고! 연락주세요 번호 붙여서 dm 주세요 #중고나라 #여성옷 #여자의류 #블로그마켓 #원피스 #원피스추천 #원피스판매 #옷스타그램 #패션스타그램 #레이스원피스 #여자원피스 #미니원피스 #미니드레스 #프로필촬영원피스 #쉬폰원피스 #반바지 #여성의류 #맨투맨 #오프숄더 #패션 #패션스타그램 #여자패션 #오프숄더원피스 #세일 #샘플 판매 #야상자켓 #여름옷 #여름원피스 #오오티디 #ootd
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 ...
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옷장정리하다 #중고나라 한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고 사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다 저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ 옷장정리하다가 판매해요 아래에 자세한것 적어놓을게요 1번 핑크원피스 ! 새옷 사이즈 55이신분만 적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서 어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데 기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ 얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요 8만원에 삿는데 4만원에 팔아요 2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고 그냥 입어두 ... 옷장정리하다 #중고나라
한번도 안입은 새옷들도있구 몇번 입은거도 잇고
사진찍은 옷 입은사람 키 164 사이즈 55입니다
저는 키가 170넘어서 기장이 짧아서 ㅠㅠ
옷장정리하다가 판매해요
아래에 자세한것 적어놓을게요
1번 핑크원피스 ! 새옷
사이즈 55이신분만
적혀잇기는 L인데 신축성도 없고 굉장히 작게 나왓더라구요 자체가 타이트해서
어깨라인이 너무 예뻐서 삿는데
기장이 너무 짧아서 못입음.. ㅜㅜ
얇아서 덥지도 않고 여름에 입기딱이에요
8만원에 삿는데 4만원에 팔아요
2번 2번착용 오프숄더로 입어도 되고
그냥 입어두 되고 태슬 포인트가 예쁜 아이 만원 사이즈프리
3번 꽃원피스 샤라라랄 새옷이구요
소매가 짧지않아서 참 좋더라구여
사이즈프리 15000원
4번 반바지 마른55이신분들만
이거 진짜 제스탈인데 ..안드감 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 골반이잇어서 슬퍼요 만원

5번 요건 비키제품이구요 착용감잇는 옷이에요 가격은 5천원 사이즈 m

6번 중간에 흰부분만 면이고 나머지는 쉬폰
노랑 아니고 약간 레몬색이라서 색감 예쁘거
샤라랄 한게 조아여 새옷 5천원 사이즈프리

7번 흰색리본블라우스 일회착용
중간에 갑자기 일이잇어 삿는데
제가 안입는 스타일이라서 사이즈 m 가격 5천원

8번 노랑항공점퍼 새옷 사이즈프리 만오천원

9번 요거 사이즈프리던데
55이신분들만 새옷 오천원

10번퍼프맨투맨 기모아니구요 색감 갈색
사이즈프리 새옷 만원 택제거도 안하고잇어요
11번 새옷 여름에 입기딱 얇은 아이
사이즈프리 핑크핑크 소녀같은 만원

12번 오프숄더롱원피스 사이즈프리 가격5천원 1회착용

13번 스커트가 저렇게 언발로 뒤에 길게 떨어짐
사이즈프리 착용감잇어요 가격5천원

14번 새옷 앞에 스팡글이 화려하게 들어잇는데 기장이 넘 짧은갓 사이즈 55 만원

15번 한쪽어깨 미니블랙원피스 이거 참 예쁜데
저에겐 너무 짧은 새옷 사이즈 m 만오천원

16번 브이미니원피스블랙 새옷 사이즈 m 가격만오천원
17번 프로필찍을때 입으려고 산원피스 촬영할때 1번착용 사이즈 m 가격 만원

18번 1번착용 사이즈프리 가격8천원

19번 포에버21노란원피스 착용감잇구요 가격오천원 사이즈 m

20번 사용감잇구요 오프숄더도 위로 올려서도 되규 사이즈프리 가격5천원
21번 장미흰가방 1회착용 가격5천원
22번 탬버린백 1회사용 5천원
23 에나멜 델보백 새가방 만원
24번 샥루츠백팩 새가방
택도 떼지 않은 새거 4만원
25번 오야니백팩 비닐도 제거 하지 않앗어요
가격 5만원 *몇번 입은 것들은 아무래도 깨끗하다고 생각해도 생활기스가 잇을수잇으니 예민하신분들 피해주세요 한두번입은옷은 정확하게
여러번입고 기억안나는건 착용감잇다거 되어잇어요 *21번 사진보면 옷장정리하던 사진 잇구여
많이버릴건 버려도 아까운건 ㅠㅠ
아까워서 올려요 입지도 않앗는뎅
올린 가격은 택배미포함가격 착불 !
전체 실사기때문에 교환환불불가
잘 생각하고! 연락주세요 번호 붙여서 dm 주세요 #중고나라 #여성옷 #여자의류 #블로그마켓 #원피스 #원피스추천 #원피스판매 #옷스타그램 #패션스타그램 # 프로필촬영원피스 #쉬폰원피스 #반바지 #여성의류 #맨투맨 #오프숄더 #패션 #패션스타그램 #여자패션 #오프숄더원피스 #세일 #샘플 판매 #야상자켓 #여름옷 #여름원피스 #오오티디 #ootd
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<위플래쉬> ★★★★☆ 그 얼마나 지겨웠는가. 음악이라는 매개체로 불량학생을 교화시키며 그의 아픔까지 끌어안는 스승. 온통 불만에 가득차 문제만 일으키다가 자신을 감싸주는 스승에게 ...
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<위플래쉬> ★★★★☆ 그 얼마나 지겨웠는가. 음악이라는 매개체로 불량학생을 교화시키며 그의 아픔까지 끌어안는 스승. 온통 불만에 가득차 문제만 일으키다가 자신을 감싸주는 스승에게 마음을 열고 결국 꿈을 이루는 학생. 영화<위플래쉬>는 이 모든 클리셰를 거부한다. 자신의 재능을 아직 꽃피우지 못한, 원석같은 학생을 발굴해내 자신의 손으로 직접 키우는 것 만이 지상목표인, 기존의 도덕적잣대가 통용되지 않는 교수 `플레처`. 존경하는 드러머의 연주CD를 들으며 꿈을 키우다 플레처교수가 이끄는 최고의 밴드에 들어가고자 하는 `앤드류`. 두사람의 ... <위플래쉬>
★★★★☆
그 얼마나 지겨웠는가. 음악이라는 매개체로 불량학생을 교화시키며 그의 아픔까지 끌어안는 스승. 온통 불만에 가득차 문제만 일으키다가 자신을 감싸주는 스승에게 마음을 열고 결국 꿈을 이루는 학생. 영화<위플래쉬>는 이 모든 클리셰를 거부한다.

자신의 재능을 아직 꽃피우지 못한, 원석같은 학생을 발굴해내 자신의 손으로 직접 키우는 것 만이 지상목표인, 기존의 도덕적잣대가 통용되지 않는 교수 `플레처`. 존경하는 드러머의 연주CD를 들으며 꿈을 키우다 플레처교수가 이끄는 최고의 밴드에 들어가고자 하는 `앤드류`. 두사람의 첫만남으로 영화는 시작된다.
어두운 연습실에서 홀로 드럼을 연주중인 앤드류. 카메라는 플레처의 시점으로 앤드류에게 다가간다. 이순간 이미 그는 플레처교수의 거미줄에 걸린듯 보인다.

영화의 제목은 `채찍질`을 뜻하는데, 이 첫장면부터 영화의 마지막까지 플레처의 `위플래쉬`는 계속된다.
두꺼운 껍질속에 갇힌 앤드류의 재능을 끄집어 내기 위해 플레처교수는 가족을 비하하고 의자를 집어던지거나 뺨을때리고 메인드러머의 자리를 뺏는 등 끊임없이 앤드류를 자극한다.

시종일관 일관된 모습의 플레처와 달리 앤드류는 대단히 큰폭의 변화를 보여준다.
싫은건 스스로 피해먹고, 고백에 거절당하자 바로 사과하고 뒤도는 남자였던 그가 마지막 카네기홀에서 보여주었던 모습은 독선적이고 이기적이었으며 광기에 차있었다. 마치 플레처교수처럼.

그런 앤드류를 바라보는 `친부`의 두려움에 찬 눈빛이 잊혀지질 않는다. 하지만 그 순간 앤드류는 플레처교수를 보며 미소짓고 있으니 얼마나 잔인한 상황인가.

결국 솔로공연과 같은 연주를 선보인 앤드류. 과연 염원대로 그가 링컨센터에 갈수있을까는 회의적이다. 그 뛰어난 실력에도 불구하고 방법의 문제로 쫒겨난 플레처처럼, 아무리 멋진연주를 선보여도 하모니를 깨뜨린 연주자가 설 무대는 없을것이다. 앤드류도 결국 영화속에 반복해서 언급된 천재드러머 `찰리 파커`의 전철을 밟지않을까.

#영화 #다미엔차젤레 #위플래쉬 #마일즈텔러 #JK시몬스 #WHIPLASH
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요즘 #굿즈패키지 상영이 많은데, 티켓팅도 힘들고 항상 다른 일이랑 시간도 겹치고...갈수록 참 쉬운 건 없구나. #블레이드러너파이널컷 #BladeRunner #STARIUM ...
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요즘 #굿즈패키지 상영이 많은데, 티켓팅도 힘들고 항상 다른 일이랑 시간도 겹치고...갈수록 참 쉬운 건 없구나. #블레이드러너파이널컷 #BladeRunner #STARIUM 상영이라서 보러간 이유가 더 크다 (지옥의 묵시록 리덕스도 스타리움 상영해주면 좋았을텐데. 넘 아쉬워) 블랙팬서 보기 전에 더 살펴볼 부분도 있었고...그 어떤 영화에서보다 애절함이 있는 프리스와 로이 커플. (대릴한나와 룻거하우어 커플처럼, 레이디호크 에서의 룻거하우어와 미쉘 파이퍼도 좋아한다) 아마도 넥서스에겐 삶의 유통기한이 4년 뿐이라 그렇겠지. 그리고 영생을 ... 요즘 #굿즈패키지 상영이 많은데, 티켓팅도 힘들고 항상 다른 일이랑 시간도 겹치고...갈수록 참 쉬운 건 없구나. #블레이드러너파이널컷 #BladeRunner #STARIUM 상영이라서 보러간 이유가 더 크다 (지옥의 묵시록 리덕스도 스타리움 상영해주면 좋았을텐데. 넘 아쉬워) 블랙팬서 보기 전에 더 살펴볼 부분도 있었고...그 어떤 영화에서보다 애절함이 있는 프리스와 로이 커플. (대릴한나와 룻거하우어 커플처럼, 레이디호크 에서의 룻거하우어와 미쉘 파이퍼도 좋아한다) 아마도 넥서스에겐 삶의 유통기한이 4년 뿐이라 그렇겠지. 그리고 영생을 가진 레플리컨트 레이첼과 디스토피아를 휘젓고 다니는 칭타오 마시는 데커드. 볼 때마다 로이가 데커드를 살려준 이유는 삶에 대한 집착이 그 어느 인간보다 더 강했던 자신만의 유언을 남겨놓기 위해서 라고. 굿즈 구성 중 엽서 포장이 얼마나 강력한지 접착제가 엽서에 묻어나오는 지경. 미안하다 풀러보다 욕나왔다. #RutgerHauer 다시 좋은 작품으로 돌아왔으면 좋겠다. 로이는 그만큼 위대한 넥서스6라 언제나 그를 기다리게 된다. 2019년 1년도 안남았다는 거. #리들리스콧 #RidleyScott #HarrisonFord #SeanYoung #영화엽서 #영화포스터 #moviepostcard #movieposter #badge #film #movie #cinema #내애장품
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<span class="emoji emoji1f35c"></span>🦑🥢 오늘의 #후쿠오카 일기ㅎㅎ 아침으로 #이치란라멘본점 가서 기본 스타일에 차슈 넣고 비법소스3 마늘이랑 파 추가해서 길이랑 반씩 나눠서 넣고 맛있게 먹기 그리고 근처 돈키호테 ...
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🦑🥢 오늘의 #후쿠오카 일기ㅎㅎ 아침으로 #이치란라멘본점 가서 기본 스타일에 차슈 넣고 비법소스3 마늘이랑 파 추가해서 길이랑 반씩 나눠서 넣고 맛있게 먹기 그리고 근처 돈키호테 가서 약ㅋㅋ사고 배앓이약~진통제~파스ㅋㅋ소화제 연고 등등등~ 한 7만원어치 사니깐 놀라던 길이🤭1년 1년 참 힘드네유🤤 자꾸 아프고 잔병치레가 늘고..늙고!! #약쇼핑은처음해봤어요 #뭔가든든해지는기분ㅋㅋㅋ 간단하게? 쇼핑을 끝내고 길이가 최고로 가고파 했는 #카와타로 를 갔어요ㅋㅋㅋ 이놈의 오징어는 일본까지 따라와🦑 배가 ... 🍜🦑🥢
오늘의 #후쿠오카 일기ㅎㅎ
아침으로 #이치란라멘본점 가서
기본 스타일에 차슈 넣고
비법소스3 마늘이랑 파 추가해서
길이랑 반씩 나눠서 넣고 맛있게 먹기
그리고 근처 돈키호테 가서 약ㅋㅋ사고
배앓이약~진통제~파스ㅋㅋ소화제
연고 등등등~ 한 7만원어치 사니깐
놀라던 길이🤭1년 1년 참 힘드네유🤤
자꾸 아프고 잔병치레가 늘고..늙고!!
#약쇼핑은처음해봤어요
#뭔가든든해지는기분ㅋㅋㅋ
간단하게? 쇼핑을 끝내고
길이가 최고로 가고파 했는
#카와타로 를 갔어요ㅋㅋㅋ
이놈의 오징어는 일본까지 따라와🦑
배가 터져도? 정식이라며 정식을 시킴
회 먹고 밥 먹고 튀겨 먹고 후식 먹고
계속 먹었어요ㅋㅋㅋ 내 생각인데
길이는 예전 생에~ 오징어 잡이 배에서
일하는 일꾼?이었는데 일만 시키고
정작 오징어는 먹지도 못 해서ㅠ슬퍼
이번 생에서는ㅋㅋ오징어를 많이
먹는 그런거는 아닐까...🤔하는ㅋㅋ
암튼 소금에 콕 찍어 먹는 싱싱한
오징어회는 맛이 좋았구요~담에 가면
정식 말고 회만 시켜서 간단 술 마시면
괜찮겠다 했어요~ 식사는 넘 배불러서
다 먹고ㅋㅋ캐널시티로(가까워요)가서
무지 쇼핑을 했어요 사고 싶었던
무지 잠옷을 사고 아쉬워서 그릇
구경을 하는데 집에 있는
그릇을 다 버리고 무지 그릇으로ㅋㅋ
바꾸고 싶은 충동이ㅠ 길이가
따라 다니면서 이거 살까?하면
옆에서 계속 잔소리 공격해서
(그 무섭다는 집에 있잖아 공격😬)
쇼핑 할 마음이 싹 사라지고 입 나옴ㅋ
딸기 초코랑 솜사탕도 안 샀어요
맘 상해서ㅠㅋㅋㅋ
#숙소에서생각하니고마운부분🤑
타코야키랑 커피(약)먹고 쉬다가
저녁 먹으러ㅋㅋㅋㅋ #빈쵸
#빈쵸히츠마부시 시켜서 먹고
저는 김&와사비&파 넣고 오차즈케
스타일로 먹는 방법이 맛있었구요
#모든것을다넣어먹겠다는의지🐷
#너무길게써서안읽으실듯ㅋㅋㅋ
#하루가참길고배부르죠잉ㅎ
#옆에서인스타하느라애쓴다며또잔소리🤯
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근황 - 1. 여러가지 일들이 많았지만 우여곡절끝에 제주에 가지 않게 되었습니다. 격려와 아쉬움 전해주신 분들께 감사드립니다<span class="emoji emoji1f602"></span> (이렇게 양치기소년이 되었다고 한다.) - 2. ...
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근황 - 1. 여러가지 일들이 많았지만 우여곡절끝에 제주에 가지 않게 되었습니다. 격려와 아쉬움 전해주신 분들께 감사드립니다 (이렇게 양치기소년이 되었다고 한다.) - 2. 타이트하게 준비했던 온라인 강의 커리큘럼이 클래스101 플랫폼에 모두 업데이트 되어있습니다. 굉장히 많은 분들이 수강해주시고, 또 피드백 남겨주셔서 여전히 감개무량합니다...! 여전히 수강하실 수 있으니 궁금하신 점 있으시면 언제든 연락주세요:) - 3. 온라인 강의를 준비하면서 카메라에 찍힌 제 모습이나 목소리에대한 면역이 조금 생겼습니다(...!) 상대적으로 ... 근황
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1. 여러가지 일들이 많았지만 우여곡절끝에 제주에 가지 않게 되었습니다. 격려와 아쉬움 전해주신 분들께 감사드립니다😂 (이렇게 양치기소년이 되었다고 한다.)
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2. 타이트하게 준비했던 온라인 강의 커리큘럼이 클래스101 플랫폼에 모두 업데이트 되어있습니다. 굉장히 많은 분들이 수강해주시고, 또 피드백 남겨주셔서 여전히 감개무량합니다...! 여전히 수강하실 수 있으니 궁금하신 점 있으시면 언제든 연락주세요:)
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3. 온라인 강의를 준비하면서 카메라에 찍힌 제 모습이나 목소리에대한 면역이 조금 생겼습니다(...!) 상대적으로 낮고 탁한 보이스에 굉장한 컴플렉스가 있었는데 목소리 좋다는 얘길 종종 듣고 있어서 기분이 좋아요😂
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4. 홈페이지에서 판매하는 모던레터링키트 역시 여전히 구매가 가능 합니다 :) 개인수입 해야하는 브러쉬펜을 고집하는 바람에 배송이 종종 늦어지고 있지만 오늘 현재 특이사항 없이 배송 되고 있습니다😌 구매하신분들중 쓰시다가 이건뭐야? 싶은게 있다면 언제든 말씀해주세요🙂
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5. 재밌는 작업들을 계속 하고있고, 여전히 작업하는 중에는 공개할 수 없는 일들을 하고있습니다😭.. 9월부터는 시간을 좀 내서라도 개인작업하는것을 목표로 하고 있어요.
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6. 온라인강의의 긍정적 영향으로 종종 영상을 이용한 작업을 해보고 싶어서 이것저것 공부해보려고해요🤔 전 프로 배움러(?) 솔플러(?)라고 생각하지만 여전히 뭔가 배운다는건 어렵고, 부담되는 코스트가 존재하고, 마침내 뿌듯해요. 다들 뭔가 배우고 계신가요? 그럼에도 불구하고- 배움에 시간과 비용을 할애한 여러분들을 존경하고 응원합니다☺️ 다같이 힘내요!
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눈발이 거센 3월의 삼청동은 처음이었다. ㄷ ㄷ [잠시 쉬다 - A Litte Break] ㄷ ㄷ 잠시 쉰다는 게 쉬운 일일까. 잠시 쉬어갈 곳 어디 있을까. 여유를 잃은 삶 ...
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눈발이 거센 3월의 삼청동은 처음이었다. ㄷ ㄷ [잠시 쉬다 - A Litte Break] ㄷ ㄷ 잠시 쉰다는 게 쉬운 일일까. 잠시 쉬어갈 곳 어디 있을까. 여유를 잃은 삶 가운데 찾은 노비타 문화산책 도로시살롱 그곳에 걸린 작품들은 여유, 있었다 산적한 일상 뜯어보면 다를, 순간들 다녀온지 한참 지나 떠올리려니 막막하고 난해하지만 메모 하나가 남아있었다 '실내의 시대, 실례의 시대' '본질 - 패키징 - 현대미학' 두 줄을 더듬어보면 어떻게든 파고들어가는 내적 공간의 연출 아니었을까 각자에게 배달되고 뜯어내지는 ... 눈발이 거센 3월의 삼청동은 처음이었다.

ㄷ [잠시 쉬다 - A Litte Break]



잠시 쉰다는 게 쉬운 일일까.

잠시 쉬어갈 곳 어디 있을까.

여유를 잃은 삶 가운데 찾은

노비타 문화산책 도로시살롱

그곳에 걸린 작품들은 여유, 있었다

산적한 일상 뜯어보면 다를, 순간들

다녀온지 한참 지나 떠올리려니 막막하고

난해하지만 메모 하나가 남아있었다 '실내의 시대, 실례의 시대' '본질 - 패키징 - 현대미학'

두 줄을 더듬어보면

어떻게든 파고들어가는 내적 공간의 연출 아니었을까

각자에게 배달되고 뜯어내지는 생각의 테이프들

오픈된 정도야 저마다 다르겠지만

뜯어진 틈새로 살피는 재미가 있는 것

그런 식으로 다가가보면 본질의 일부라도 마주하게 되는 법

늦게 도착했지만, 잠시나마 그렇게 살피고

문화산책이란 타이틀에 걸맞게 눈발 산책을 시작했다

지척에 있는 국립현대미술관까지 가는데도 적잖이 젖었던 것 같고

여기서 마주하게 된 건, 우리 현대사의 한 페이지였다

우리를 갈라놓는 것들

이름이 낯설잖아 봤더니 <위로 공단>의 감독 임흥순의 전시였다

우리들의 땅도 여전히 갈라져 있고

자신들의 뜻과 무관하게 갈라질 수밖에 없던 할머니들의 삶

최근 더 이슈가 됐던, 제주 4.3에 관한 연대기가 다양하게 연출돼 있었다

사진에는 없지만 온갖 옷가지들이 걸려져 있고 지나다 보면 스칠 수밖에 없는 공간도

어쩔 수 없이 서로 부딪힐 수밖에 없던 사상적 차이나 충돌, 단절과 차단까지 생각해 볼 수 있었다

커다란 공간에서 상영되고 있던 작품이 <우리를 갈라놓는 것들>인 것 같았고, 처음부터 나중에 다시 볼 생각으로 잠깐 보다 나와 전시를 마저 보고

작은 상영관에서 진행될 2시간짜리 단편 모음을 보고 나왔다

역시 연관되는 얘기들이고, 이렇게 다양한 영상물까지 패키징 된
좋은 전시 자리를 하루나마 쪼개 가며 뜯어볼 수 있게 해 준 노비타 문화산책에 감사드리며 줄여본다.

#3월 #문화생활 #뒤늦은 #후기 #노비타문화산책 #삼청동 #도로시살롱 #잠시쉬다 #윤소연 #개인전 #패키징 #실내 #실례 #현대미술 #오픈 #재미
#국립현대미술관 #임흥순 #우리를갈라놓는것들 #공간 #연출 #MMCA #전시 #43 #한국 #현대사 #또한번 #지각 #눈보라
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<서아의 단유이야기> (매우 긴 글입니다) . 댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^ . 저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 ... <서아의 단유이야기>
(매우 긴 글입니다)
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댓글 보니 기다린 분들 많으실 것 같아요. 실은 단 하루만에 성공이라고 적어두고 너무 경솔하진 않았나 생각했어요. 며칠 더 지켜본 후 적는 게 더 도움이 될 것 같아 이 새벽에 깨어 적어봅니다..^^
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저는 출산 후 40일 만에 복귀했기 때문에 수유를 오래할 수가 없을 거라 생각했어요. 하지만 500일이 훨씬 지나서까지 가능했던 것은 숭고한 모성애라기 보다 사실 저 편하자고 였답니다. 엄마라면 아시겠지만 수유가 아이를 재우거나 달래는데 최고의 수단이거든요. 외출할 때 짐도 줄일 수 있고 새벽에 깨어 물을 끓이거나 식힐 필요도 없지요. 대신 일 하러 간 날에는 고생이 많기는 했어요. 유축기와 얼음팩, 아이스박스를 준비해야 했고, 스케줄 차에 커튼도 달아야 했으니까요..(우리 매니저 동생들, 고맙다!)
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하루 8시간 녹화가 이어지는 날에는 남들 점심 먹을 때 대기실에서 유축을 해야했지만 이게 귀찮아 포기하기에는 수유의 장점이 너무 많아 그럴 수가 없었답니다.
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어른들 말씀이 아이가 100일 쯤에는 (혼합하는 경우) 분유와 모유 둘 중 하나를 선택한다고 하는데 다행히 서아는 잠시 멈칫하긴 했지만ㅋ 골라먹는 재미?를 즐겨주었고,
200일 쯤에는 작은 외과적 수술을 하느라 단유를 일주일 했더니 모유양이 많이 줄어들었었죠. 지금 생각해보면 이 쯤 단유를 했으면 간편했겠지만 그러기엔 제가 뭔가 아쉬웠어요. 그래서 다시 수유를 시작했고 양이 준 탓에 더이상의 유축은 필요가 없어졌지요. (<-이게 포인트임) 자동으로 서아에게 딱 필요한 양이 맞춰졌달까요?
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그 덕에 서아는 500일까지 감기 한번 걸리지 않은 건강한 아기였답니다. 밥도, 채소도, 과일도 꽤 잘 먹는 아이기에 단유의 필요성을 사실 못 느꼈어요. 가슴이 망가질까 염려는 되었지만 수유를 통한 기쁨이 워낙 컸었기에 지금껏 내 가슴은 수유를 위해 존재했구나 생각이 들 정도였어요. 엄마들은 공감하시죠? ^^
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돌 지나고부터는 이가 썩을까봐 끊으려 몇차례 시도는 해봤지만 자지러지게 우는 아이를 보며 금세 단념했었는데요. 500일 지나 서아가 감기로 오래 고생하는 것을 보며 모유가 더 이상 면역에 크게 도움이 되지 않는다는 걸 알게되었죠. 그리고 외출하면 자꾸 엄마를 벗겨먹으려? 해서 더이상은 안되겠더라구요.
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몇 차례 단유시도를 통해 알게된 것은 모유에 대한 집착이 커진다는 거였어요. 반창고도 붙여봤지만 엄마 쭈쭈가 갑자기 사라졌다는 사실에 충격이 큰 듯 해서ㅜ 설명해주기 방식을 꽤 오랫동안 지속했답니다.
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4월 말부터 얘기해줬어요.
마침 친구가 아기 인형을 사다줘서 이 인형을 동생, 아기라 부르며 이용했죠.
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"서아야, 그동안 엄마 쭈쭈가 서아를 정말 행복하게 해줬지? 엄마도 너무 행복했어. 고맙다고 뽀뽀 한번 해줄까?"
"서아가 이제 쭈쭈 먹고 커서 예쁜 언니가 됐어. 아기한테 양보해줄까? 아기가 배고프대. 으앙 운다"
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뭐, 이런 얘기를 반복적으로 해줬어요. 그리고 쭈쭈 빠빠이~ 이런 것도 시키구요. 그리고 디데이를 전략적으로 설정했지요. 며칠 밤을 새울 작정을 해야했기에 스케줄이 연속해서 없는 날이 적절하다 판단이 되었구요.(출근하는 엄마들은 힘드시죠ㅜ)
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디데이에는 조금은 단호하게 얘기해줬어요.
"서아야, 오늘부터는 밤에 쭈쭈 안 먹을거야. 할 수 있지? 엄마랑 꼭 껴안고 자자~ 대신 엄마가 엄청 맛있는거 줄게"
쭈쭈를 이겨먹는 맛있는 걸 보상으로 줘야했기에 까까, 초코 아끼지 않고 줬어요. 다크초코를 처음으로 줘봤는데 너무 다니까 많이는 안 먹더라구요.
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그렇게 첫날은 안아서 재웠어요. 둘째날까지는 밤에 깨지도 않았구요. 그렇게 쉽게 성공이라 믿었는데..ㅜ
셋째날 이후부터는 재우는데 애를 먹었어요. 쭈쭈를 찾지는 않는데 혼자 잠들긴 쉽지 않은지, 아기띠를 매라, 베란다로 가라, 밖으로 나가자 등의 수신호를 보내며 울기 시작했지요. 그나마 엄마가 올빼미라 버틸 수 있었어요.
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오늘 밤은 서아가 엄마 옆에 누워서 스르르 잠드네요. 오예!! 잠깐 깬 틈에는 안아서 토닥토닥해주니 곧 잠들었어요. 엄마 게으름 피우지 말고 빨리 단유얘기 쓰라고 깨워줬나봐요..^^
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그래도 쭈쭈가 생각나는지 얼굴을 가슴에 파묻기도 하고 옷 위에다 살짝 입술을 대기도 해요. 손을 잠깐 넣었다 빼기도 하구요. 17개월 아기도 인생에 무엇이 되고 아니고를 빠르게 판단하는 걸 보며 감동했답니다. 기특하기도 하구요.
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이렇게 서아엄마는 서아와 함께 한 단계 또 성장합니다❤
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나의 사랑 브로콜리니 _ 베이비 브로콜리라고도 불리는 브로콜리니는 중국채소인 카이란과 브로콜리를 교배해 탄생시킨 채소에요. 언뜻 맛은 브로콜리와 비슷한 것 같지만 브로콜리 🥦 보다 ...
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나의 사랑 브로콜리니 _ 베이비 브로콜리라고도 불리는 브로콜리니는 중국채소인 카이란과 브로콜리를 교배해 탄생시킨 채소에요. 언뜻 맛은 브로콜리와 비슷한 것 같지만 브로콜리 🥦 보다 조직이 매우 연하고 부드러운 단 맛이 특징이에요. 제 입맛엔 브로콜리보다는 아스파라거스와 흡사한 맛이 나는데 소금물에 살짝 데쳐서 먹으면 그 어떤 채소보다도 맛있어요. 아가들 이유식에서 벗어나기 시작할때 쥐고 먹게끔 해주어도 좋을 것 같아요. 전 이따가 X.O. 소스에 동죽이랑 어울려서 또 먹으려고요. _ 제 아침을 좀 설명해드리면 아시는 분은 다 아시지만 제가 LCHF식단을 ... 나의 사랑 브로콜리니

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베이비 브로콜리라고도 불리는 브로콜리니는 중국채소인 카이란과 브로콜리를 교배해 탄생시킨 채소에요. 언뜻 맛은 브로콜리와 비슷한 것 같지만 브로콜리 🥦 보다 조직이 매우 연하고 부드러운 단 맛이 특징이에요. 제 입맛엔 브로콜리보다는 아스파라거스와 흡사한 맛이 나는데 소금물에 살짝 데쳐서 먹으면 그 어떤 채소보다도 맛있어요. 아가들 이유식에서 벗어나기 시작할때 쥐고 먹게끔 해주어도 좋을 것 같아요. 전 이따가 X.O. 소스에 동죽이랑 어울려서 또 먹으려고요.

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제 아침을 좀 설명해드리면 아시는 분은 다 아시지만 제가 LCHF식단을 지향하는 키토식이를 하고 있는데 작년에 진짜 양준상 선생님께 칭찬 받을 정도로 열심히 잘했거든요. 근데 요즘엔 잘 안되요. 요리라는 직업을 가지고 있고, 세상에 맛있는 게 넘 많잖아요. 하지만 다이어트 하시는 분들이 다이어트는 내일부터!!하는 거 처럼 오늘부터 다시 키토시작! 이래서 아침엔 저렇게 탄수화물 배제하고 잘 먹어요. 먹다가... 거의 저녁에 많이 무너지죠. 키토제닉에 대해 말들이 많은데, 음... 저는 사실 고지방식이가 다이어트에 효율적이라는 그 부분 보다는, 작년에 키토하면서 몸이 정말 좋아졌거든요. 이제껏 느끼지 못한 최상의 컨디션. 정말 전력으로 질주하는 말 같았어요. 그런데 키토에서 벗어나면서 부터 다시 몸이 안아픈데가 없고 늘 피곤하고 극심한 수면장애까지... 사실 그래서 지금 엄청 고민 중이에요. 엄격한 키토를 벗어나니 이게 뭔가 엉망진창이 된 느낌?
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다시 본론으로 돌아가면 아침은 늘 저런 식으로 먹어요. 옆에 가족들은 알밥이랑 소고기 무국 차려주고 브로콜리니 데친거랑, 상하목장 달걀로 만든 수란(오늘은 좀 단단한 흰자가 먹고싶어 더 익혔어요), 아보카도 조금, 홈메이드 리코타치즈,카라카라 오렌지 슬라이스3개 그리고 방탄커피와 브레사올라. 브레사올라는 소고기를 염장한 큐어드 햄인데 돼지고기와는 또 다른 매력이 있죠. 집에서 육포 만들어보신적 있다면, 고런 텍스처와 육향을 상상해보면 됩니다. 쫄깃하고 고급스런 육향을 가지고 있어요. 이런 햄종류들이 시트러스와 함께 먹으면 좀 비릴 수 있는데 저는 오늘 오렌지와 함께 내었어요. 오렌지 향이 살짝 햄에 베어 맛있더군요. 리코타와도 잘 어울려요. 🍊
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저는 햄 종류는 여러 소스를 통해 구매하는데 주로 소금집 @salthousekorea 마켓컬리 @marketkurly 를 이용합니다 .오히려 ssg는 햄 셀렉션이 너무 적어서 잘 이용안하고 식재료에 대해선 좀 아쉬운 갤러리아 고메494나 딘앤딜루카에도 조금 더 다양한 햄 셀렉션을 만나보실 수 있어요. 요즘엔 워낙 샤퀴테리 잘하는 집들도 많으니까, 얼마전 핫하게 오픈한 메종조 @maison_jo_ 그리고 정말 애정하는 @limpasse81 연희동의 @thursday_stuffing 마켓컬리에서 온라인 주문이 가능한 @france_gourmet_korea 도 시간되면 한번씩 들러보시면서 맛보시는 것도 좋을 것 같아요. 저는 샤퀴테리 섹션에서 늘 강조하였지만 코파를 가장 좋아합니다! 질좋은 프로슈또는 말할 것도 없구요. 아 참 하나더! Volpi라는 브랜드의 코파와 초리조 종류들 정말 맛있습니다. 마켓가셨다가 이 브랜드 눈에 띄면 한 번 구매해보세요!
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 #게으름 #러셀 #힐링여행 #세월호 1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 ...
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#게으름 #러셀 #힐링여행 #세월호 1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 수많은 직장인들께는 미안하지만, 러셀의 ‘게으름에 대한 찬양’에 담긴 진정한 의미를 제대로 이해하지 못했던 것 같다. 물론 열정적으로 모든 것을 쏟아 붓는 인간은 아름답고, 매력적이다._ - 하지만 이런 경우도 있지 않나. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 갑작스레 다가오는 공허감 같은 것. 숨 가쁘게 마감하고 집에 돌아와 맥주를 마실 때, 나는 가끔 뜬금없는 허망감 ... #게으름
#러셀
#힐링여행
#세월호

1. 요즘 부쩍 생각하는 ‘인간의 권리’는 ‘게으를 권리’다. 오늘도 새벽부터 출근해 지옥철을 타고 종일 회사에 헌신했을, 대한민국의 수많은 직장인들께는 미안하지만, 러셀의 ‘게으름에 대한 찬양’에 담긴 진정한 의미를 제대로 이해하지 못했던 것 같다. 물론 열정적으로 모든 것을 쏟아 붓는 인간은 아름답고, 매력적이다._
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하지만 이런 경우도 있지 않나. 열심히 일하고 퇴근한 뒤 갑작스레 다가오는 공허감 같은 것. 숨 가쁘게 마감하고 집에 돌아와 맥주를 마실 때, 나는 가끔 뜬금없는 허망감 같은 것이 몰려오기도 했다._
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그럼에도 우리는 이번 여행을 아주 유치한 잣대를 들이대 떠났다고, 뒤늦게 깨달았다. “열심히 일한 자, 떠나라”라는 광고 카피문구처럼, “나름(?) 고생했으니 쉬라”는 심정이었는데, 코사무이에서 만난 객들은 “열심히 일하지 않아도 알아서 떠나왔다”는 표정으로 쉬었다._
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2. 전날 “열심히 놀아야 한다!”는 일념으로 낭유안 투어를 나섰다가 통닭구이가 되어 온 상태였기에 우리에겐 휴식이 필요했다. 물론 터키블루 빛의 비치는 제주의 해안에 비할 수 없을 만큼 아름다웠다. 바닷 속이 훤히 다 보일 정도로 깨끗한데, 아무리 사람들이 얼굴을 들이밀어도 물고기들이 대수롭지 않다는 듯 무시하고 지나가는 의연함을 보인다._
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문제는 스노클링이었다. 나름 들떴던 나는 바닷물을 ‘솔찬히’ 드시고 온몸에서 소금 땀이 나오는 듯한 고통을 느껴 포기했다. 혼자 열심히 잘 놀던 남편은 내가 불쌍해보였던지 자꾸 다시 해보라고 권유했다. 그런데 비가 오기 시작했다. 근사한 비키니를 입고 셀카봉으로 사진을 찍던 무수한 커플들이 흩어지기 시작했고, 사진 찍을 일도 별로 없었던 우리는 그냥 비를 쫄딱 맞았다. 그리고 너무 추워서 다시 바다로 들어갔다. 그렇게 짜디짠 바닷물은 생전 처음 마셔봤지만, 붕어처럼 배부를 만큼 마신 뒤에야 호흡법이 익숙해졌다. 이로 인해 수심 5m나 되는 깊은 곳까지 신나게 스노클링을 했고, 문제는 그 다음날이었다._
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3. 우리는 나름 건강한 느낌으로 노릇노릇 그을려왔다고 생각했는데, 몸은 이런 우리에게 코웃음을 쳤었나 보다. 다음날 피부는 화로에 얹은 고기처럼 빨갛게 달아오르더니 극심한 통증을 불러 일으켜 약국으로 직행해야 했다. 이것까지도 좋았는데, 시간이 흐르자 내 몸은 정말 눈뜨고 볼 수 없을 지경이 되었다. 왼팔 > 오른팔 > 왼 다리 > 오른 다리, 이런 식으로 제각각 개성을 뽐내며 누가 더 촌스럽게 탔는가를 경쟁하기에 이르렀다. ‘이번 여름에 반팔 입기 다 글렀다’며 걱정하다가 스스륵 잠이 들어버렸다._
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4. 다음날 차웽 비치의 썬 배드에 앉아서 음악 들으며 책 읽다가 잠 들었다가 또다시 책 읽다가 한 게 전부였지만, 우리는 이것이 최고의 휴가라는 생각을 하게 됐다. 너무 열심히 백과사전 찾아보듯이 섭렵하는 여행은 ‘향유 없는 주입’이 될 터였다._
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5. 정승환이 부른 ‘그날들’을 들으며 그 새파란 바다를 보고 있자니, 갑자기 세월호가 떠올라 죄책감이 들었다. 질문 없는 삶, 성찰하지 않는 삶, 무감한 삶. 그런 삶이 총체적으로 익숙한 삶. 왜 이렇게 낯이 익을까 싶었던 것이다._
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그리고 ‘물고기처럼 생각하고, 바람처럼 생각을 비우고, 하늘처럼 생각이 없어졌으면 좋겠다’는 정여울의 문장을 읽고, 돌아왔다._
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마드모아젤 x 엠뉴 <span class="emoji emoji1f495"></span> 히알루론산 콜라겐 워터젤리<span class="emoji emoji1f337"></span> 선주문! 히비스커스와 합배송으로 드셔보시라고 선주문 오픈해드려요 <span class="emoji emoji263a"></span>️ 아마 이 물광젤리는 마드가 최초공개입니다? 어제부터 엠뉴에서 ...
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마드모아젤 x 엠뉴 히알루론산 콜라겐 워터젤리 선주문! 히비스커스와 합배송으로 드셔보시라고 선주문 오픈해드려요 ️ 아마 이 물광젤리는 마드가 최초공개입니다? 어제부터 엠뉴에서 판매시작했어요. 마드는 공구할인 해드려요 이 워터젤리는 일명 #물광젤리 #수분젤리 #히알루론산젤리 라 부르고싶어요. ️ 글 읽고 사진 🏻보시면 공구글 안봐도됩니다 🏻 피부 진피층에 존재하는 콜라겐과 히알루론산 2중으로 피부 속 수분을 공급해주는 식감이 좋은 젤리타입이에요. 제가 늘 말씀드렸지만, 분자 크기가 작은 저분자 피쉬콜라겐으로 몸의 흡수율이 ... 마드모아젤 x 엠뉴 💕
히알루론산 콜라겐 워터젤리🌷 선주문!
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피부 진피층에 존재하는 콜라겐과 히알루론산 2중으로 피부 속 수분을 공급해주는 식감이 좋은 젤리타입이에요. 제가 늘 말씀드렸지만, 분자 크기가 작은 저분자 피쉬콜라겐으로 몸의 흡수율이 높아요 :) 간편하게 한포씩 꺼내먹을수 있는 스틱 타입이고.... 한포에 20칼로리라 부담스럽지 않아요. 정식공구는 아니지만, 히비스커스와 합배송으로 정식공구 전 맛보시고 싶으신분들 계실거같아 같이 묶어서 준비해보았어요 :) ㅎㅎㅎ 너무 궁금하시쥬? 피부에 좋은 수분을 가득담은 히알루론산과 피부재생을 도와주고 피부장벽을 이루고있는 콜라겐! 근데 그것이 맛있는 #복숭아맛젤리 라면? ㅎㅎㅎㅎㅎ 저희 직원들 테스트시에, 계쏙먹어서 저한테 혼쭐났어요... ㅋㅋㅋㅋㅋ 저..저기 이거 히..히알루론산인데.. ㅋㅋ 먹는 과자젤리아닌데...ㅋㅋㅋ
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#엠뉴의브랜드스토리🌷
엠뉴를 오늘 처음 마드에서 런칭보여드리는데, 브랜드설명은 조금 부족했어요. 이번에 #렛미스킨 에서 새롭게 론칭하는 #이너뷰티브랜드 emnu ! 엠뉴(emnu)는 'Empty'(비우다)와 'Nutrition'(영양)의 합성어로, 바르게 비우고, 바르게 채워 건강한 습관을 장려한다는 의미를 갖고 있어요 :) #시크릿워터 #히비스커스 로 이너를 바르게 비운 후, 히알루론산 물광 워터젤리로 바르게 채워주기를 원한다는 브랜드의 취지가 드러나는 브랜드 네이밍이에요.
전 무엇보다도, 엠뉴가 좋은점은 건강기능식품이나 몸에좋은건 패키징이 안이뻐도된다? 안이쁘다? 라는 인식을 바로 깨주어, 손이 너무 잘가도록 만들었다는거에요. 이뻐서라도 먹고싶은? ㅎㅎ 제품력 + 패키징 + 가성비최고 3박자가 맞으니, 그냥 지나칠 수없오요.. ㅎㅎㅎ
#히비스커스와히알루론산젤리는합배송가능합니다 :)
#잠시후오전11시에만나는거에요오?
#오후2시이전까지결제완료건당일출고
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푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 ...
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푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을 7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 오픈 합니다! - ◈날자: 2018년 7월13(금)- 7월14(토) ◈시간: (금) 13:00 – 21:00 / (토) 11:00 – 20:00 ◈장소: 부산 해운대 더 베이 101 갤러리 1층 전체 공간 ◈최신 핫한 의/식/주 브랜드 30여 업체 참여 . 1. 식품 꽁블 @comble2 최고급 레스토랑 요리와 소스를 책임지는 대한민국 요리 멘토 최수진의 ... 푸른 바다와 요트가 펼쳐져 있는 부산의 명소 “더 베이 101” 에서 길리움 8번째 프로젝트 “코스모 마켓” 을
7월 13일(금)-14일(토) 이틀간 프리미엄 의식주 브랜드들과 함께 그랜드 오픈 합니다!
- ◈날자: 2018년 7월13(금)- 7월14(토) ◈시간: (금) 13:00 – 21:00 / (토) 11:00 – 20:00
◈장소: 부산 해운대 더 베이 101 갤러리 1층 전체 공간
◈최신 핫한 의/식/주 브랜드 30여 업체 참여
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1. 식품
꽁블 @comble2
최고급 레스토랑 요리와 소스를 책임지는 대한민국 요리 멘토 최수진의 꽁블
단물가게 @danmul_juicebar
내 가족의 식습관과 건강을 위해 영양이 살아있는 식물성 음료
오로바일렌 @orobailenkorea
스페인산 엑스트라 버진 올리브 오일
엘씨푸드 @L_seafood
바다가 키워낸 씨푸드 40년 일본수출전문업체
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2. 뷰티
핑크원더 @pinkwonder_korea
호호바 오일의 리얼 위트니스 최금실 대표의 피부 케어 브랜드
츄로이 @churoyofficial
겉 피부 뿐 아니라, 피부 속까지 관리하는 스킨 케어 브랜드
포밤 @pobam_official
승무원이 만든 진짜 PH 5.5 승무원화장품
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3. 의류
스튜디오 지 @youngjinerang
매니쉬와× 패미닌=studio.G
스튜디오 디 빼를라 @studio_di_perla
의상과 소통하며 아름답게 조화를 이루다”
까이에 @chaiers_official
아르누보적 우아한 곡선과 섬세한 디테일의 디자이너 김아영의 브랜드
곰부인네 @gombooin 엄마들이 예뻐지는 곳
5pening @5pening_
다양한 프린트 패턴에 프릴, 셔링 디테일 패션 수영복 브랜드
소냐레바이 @sognareby
폴 댄서의 몸동작에서 영감을 받아 제작된 다이나믹 수영복 브랜드
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4. 쥬얼리
라온 @r.a.o.n2017
스와로브스키와 진주 그리고 실버를 활용한 실용적인 파인 쥬얼리 브랜드
조에나 @zoena_seoul
최신 트렌드를 담은 커스튬 쥬얼리 브랜드
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5. 잡화
메르켄 @merken_official
열심히 살아가는 여성들의 모든 순간에 함께 하는 핸드백
콘크리트 아이디어 @koncreteidea
에르메스 버킨백을 위트있고, 더욱 실용적으로 재해석한 셀럽들의 백
엣오메가 @atomega_official @atomega_friends
빛을 마주할 수 있는 선글라스 엣오메가
피델 @fidele_official
컬러가 있는 일상-감성을 담은 핸드백 브랜드
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6. 리빙
마미스팟 @mommyspot_official
한국의 전통미를 살린 100%수작업 공정 논코팅 주물 제품
스몰라이프 @small___life
살림에 꼭 필요한 모든 엄선된 소품들과 테이블 웨어 컬렉션 브랜드
퍼지락 @fuzzybrushkorea
자일리톨 원석으로 만든 치약과 가글이 필요 없는 1회용 씹는 칫솔
에브리데이365 @ilov_everyday365.co.kr
향의 변화를 책임지는 SNS에서 인기있는 리빙 퍼퓸
플라잉 하우스 미디어 _ 리빙 제품 컬렉션
드롭드롭드롭 @dropdropdrop_patternplay
디자이너와 아티스트의 유니크한 제품을 선보이는 라이프스타일 & 패션브랜드
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7. 키즈
베리아일랜드 @veryisland_ "우리 아이에게 줄 긍정에너지의 색과 패턴으로 디자인된 키즈 리빙
Have a name @www_haveaname_co_kr
아이들의 이름을 제품 위에 커스터마이징 하는 브랜드
듀베베 @deux_bebe @deuxbebe_official "시즌별 유럽에서 직접 바잉해온 0세-10세 아이들을
위한 하이엔드 키즈멀티샵"
스칸딕프라자 @scandicplaza_kids
130년된 스웨덴의 아이와 어른 모자 전문 브랜드
써드제이 @thirdj_market
엄마와 아기가 함께 사용하는 고퀄리티 베딩 브랜드

#곰부인네 #밤비올라
#부산 #해운대 #광안리 #더베이101 #센텀 #센텀시티 #길리움프로젝트 #코스모마켓 #디자이너브랜드 #의식주 #길리움
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- 안녕하세요 리코입니다 골골 <span class="emoji emoji1f637"></span> #장문주의 오늘 점심 이후로 갑작스레 몸이 안좋아졌는데 고르시던 분 까지 보내드리구 약국 가려던 차에 손님께서 선뜻 통증약을 나눠주셔서 살았구요😇 진짜 ...
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- 안녕하세요 리코입니다 골골 #장문주의 오늘 점심 이후로 갑작스레 몸이 안좋아졌는데 고르시던 분 까지 보내드리구 약국 가려던 차에 손님께서 선뜻 통증약을 나눠주셔서 살았구요😇 진짜 브로치 밖에 못 드리고 컨디션이 안좋았는데 다시한번 정말정말 감사드리고 마음 든든해써요 .여러모로 무리가 되어지고 있는 상반기 말 이라 몸과마음이 마른 오징어같지만 (살은 안빠짐🤷🏼‍♀️??) 도와주시고 맘 써주시는 덕에 힘내고 있습니다🏻 항상 감사드리는데 오늘같은 날은 더욱 애틋하네욘 온/오프 닫는다고 해서 더 많이 찾아주시기도 하고 하나라두 더 사가시고..조금만 ... -
안녕하세요 리코입니다 골골 😷 #장문주의
오늘 점심 이후로 갑작스레 몸이 안좋아졌는데 고르시던 분 까지 보내드리구 약국 가려던 차에 손님께서 선뜻 통증약을 나눠주셔서 살았구요😇
진짜 브로치 밖에 못 드리고 컨디션이 안좋았는데 다시한번 정말정말 감사드리고 마음 든든해써요😭💕 .여러모로 무리가 되어지고 있는 상반기 말 이라 몸과마음이 마른 오징어같지만 (살은 안빠짐🤷🏼‍♀️??) 도와주시고 맘 써주시는 덕에 힘내고 있습니다💪🏻 항상 감사드리는데 오늘같은 날은 더욱 애틋하네욘

온/오프 닫는다고 해서 더 많이 찾아주시기도 하고 하나라두 더 사가시고..💕조금만 쉬구 힘내서 돌아올게요 지치지 않고 오래오래 잘 해 나가기 위한 멈춤이자 도약이고 또 시작을 앞두고 있는 시기인거같아요

그나저나 해피드롭 키링두 덩달아 인기가 좋아서 제작수량 몽땅 다 가져왔는데 조금 남았구요 해피드롭 마그넷 골드 만들어가기로 했는데 내일 젊은칭구의 체력을 빌려써야 할거같아서🤧 우리 마켓요뎡 수민쓰가 오전에 맞이해줄고에요

저는 조금 더 기운 차리고 해피드롭&품절제품 챙겨서 오후즈음 가려고 하니까 이 피드를 보고 오신다면 찬찬히 오셔서 다른부스 먼저 들리신 후에🤣 마지막으로 리코더팩토리(2층) 들렀다 가셔요💕 행사도 매주있구 건강의 위기와 행복의 믹스매칰ㅋ 저 오래 귀여운거 나누며 살고싶어여.....🙏🏻😷
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전차스는 구매시 하나씩 챙겨드리고 있어요 원래 비매품으로 폰케이스에 넣어드리는 선물인데 그림도시는 폰케이스 안가지고 오기도 했고 직접 얼굴보는 행사라서 챙겨드리고싶어 가져갔어용! ㅎㅎ 그림도시에서 하나 챡 붙여가시길💜스토어마지막날과 겹쳐서 어디로 가야할지 고민하시는 분들은 스토어로 가셔서 2층 50% 이벤트 야무지게 챙기시구 다음주 리코더마켓에서 신상 겟챠 하세욘😉
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그림도시 너무나 즐거운 행사로 또 멋진 분들과 함께 하며 초대 되어야 참가할 수 있는 감사한 자리인데요 내일 오전이라도 제가 자리지키지 못해 죄송하고 찾아주셔서 또 감사하고요! 내일 뵐게요💘

TRF x 스튜디오모든가든 세라믹오브제 칸쵸 문진이나 티슈 누름용으로도 좋은 콜라보 아이템과 TRF x odds&ends 커스텀쥬얼리 브랜드와 세트로 해피드롭 키링 시원함 가득한 콜라보 제품으로 소규모로 열심히 잘 하는 친구들과의 협업들도 준비했는데 오늘도 많이 픽 해주셔서 뿌듯ㅎㅎ
많은 사랑과 관심 부탁드려요, 더 재밋고 좋은 퀄리티와 귀여운 에너지로 보답할게요, 정신차리자마자 쏟아낸 오늘의 일지 공지 일기 진짜 끗🍒 •
#리코더팩토리 #리코더스토어 #그림도시
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교토의 수진 DAY5-(1)<span class="emoji emoji2615"></span>️ - - 니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵 - 여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. ...
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교토의 수진 DAY5-(1)️ - - 니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵 - 여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. 포스팅 제목이 왜 교토의 ‘수진’이냐면 오늘은 저녁전까지 향이와 떨어져 각자의 자유시간을 보내기로 했기 때문이지요! - 여행을 가서도 늦잠자는 버릇을 못고치는 나는 체크아웃 시간에 딱! 맞춰서 숙소를 나섰다. 호텔에 짐을 맡겨두고 니시키시장으로 출발 슝슝 - 니시키시장은 교토의 재래시장이다. 없는거 빼고 다 있는 이 곳! 몇백년씩 된 노포들도 많고, 다양한 ... 교토의 수진 DAY5-(1)☕️
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니시키시장 - 이노다커피 - 가와라마치 - 가모강변 - 렌탈샵
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여-하!(여러분들 하이라는뜻) 오랜만에 돌아온 수진이의 간사이여행기입니다. 포스팅 제목이 왜 교토의 ‘수진’이냐면 오늘은 저녁전까지 향이와 떨어져 각자의 자유시간을 보내기로 했기 때문이지요!
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여행을 가서도 늦잠자는 버릇을 못고치는 나는 체크아웃 시간에 딱! 맞춰서 숙소를 나섰다. 호텔에 짐을 맡겨두고 니시키시장으로 출발 슝슝
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니시키시장은 교토의 재래시장이다. 없는거 빼고 다 있는 이 곳! 몇백년씩 된 노포들도 많고, 다양한 음식재료들, 조리기구들 그 외 갖가지 신기한 물건들도 가득한 장소이다. 교토까지 왔는데 가와라마치만 가고 이곳을 안간다면 너무 아쉽지 않겠는가. 또, 가장 큰 이유인 이요마타스시를 먹기 위해서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ발걸음을 서둘렀다. 혹시 줄서야될까봐.
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아. 넵. 전 략간 오픈운이 업슨것갇아요ㅎ 이요마타스시는 그날따라 휴점이었다 :) 하하.. 내 스시.. 하지만 좌절하지 않고 눈을 돌려보니 세상 세상 스시는 10초만에 잊을 정도로 맛난 것들이 잔뜩 있다. 대박짱크고짠새우도 팔고 장어...?인지 뭔지 초밥도 그냥 도시락처럼 팔고 계란말이도 팔고.. 다 먹엇쥽니다ㅎ
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니시키시장에 별사탕, 젤리같은 것들을 파는 상점이 있었다. 눈돌아가서 들어가 쓸어담음; 작고 반짝이고 오색찬란한 것들이라면 내 지갑을 탈취하기에 충분한 조건인 것이다.
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니시키에서 털어온 음식들을 먹으며 이노다커피를 향해 걸어갔다. 원래 일본에선 여자가 길거리에서 뭔가를 먹는걸 되게 부끄러운 행동이라 여긴다던데 뭐야ㅋ알바야?ㅋ니똥칼라퉤퉤퉤셈ㅎ맛만 있구만... 아무튼 10분정도 걸어가니 이노다가 나왔다. 오래된 카페들을 도장깨기하는 기분은 꽤 나쁘지않다.
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마치 레스토랑처럼 서버들이 엄-청 많은 이노다커피. 단순히 커피를 먹는 장소가 아니라 다양한 관계를 맺은 사람들이, 또는 홀로 여가의 시간을 보내는듯해보였다. 그렇다면 나도 이곳에 맞는 애티튜드를 보여야 할것같아서 음식과 커피를 시키고 책을 꺼내들었다. 일본여행 중에 꼭 다 읽으리라 다짐하고 들고온 하루키의 에세이집 첫장을 펼쳤다.
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음, 하루키씨. 3인칭은 다소 부담스럽군요[email protected]@
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자전거 반납 시간이 훌쩍 다가오고 있었다! 서둘러 어제 내 소듕한 자전거를 주차해놓은 주차장으로 튀튀. 안전하게 잘 있었다 내새끼......
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가와라마치 상점가는 사람이 너무 많아 자전거가 금지되어 있어 골목을 지나 강변쪽으로 향했다. 강변과 상점가 중간에 있는, 작은 물줄기가 흐르는 길에서 라이딩을 시작했다. 이 날 교토의 온도는 아주 아주 미온했다. 아침에 산 모자덕택에 머리도 안 휘날리고, 달리는 내 볼가로 바람은 유유히 흘러가고, 사람이 아주 없지도 아주 많지도 않은 모든 게 적당해서 마음이 놓이는 순간이었다. 가모강변으로 내려가자 나는 주인공도 아니면서 주인공이 된 듯했다. 왜, 주인공들은 아무도 자기를 보지 않더라도 모든 것을 의식하잖아. 하늘과 구름, 물과 풀, 온도와 속도가 모두 의식되자 삶이 좀 더 반짝이는 것 같았다! 나의 모든 시간이 아름다울 수 없겠지만 그 전보다 좀 더 이런 반짝이는 순간들을 만들고 즐겨야겠단 생각이 들었다.
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아쉬움은 반짝임을 더 소중하게 만들어준다. 자전거를 반납하고 다음을 기약하며 너무 가고싶었던 정원인 소성원(쇼세이엔)으로 향했다. 레몬티 한잔과 함께 :)
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정신없이 달리느라 20분 늦었는데도 봐주신 렌탈샵 아저씨 감사합니다! 이런 사소한 호의들이 제 여행의 빛깔을 바꿔놓아요. 가이카도카페 맞은편의 자전거렌탈샵 좋습니다 여러분 많이가셔요!!!! #kyoto #kyototravel #교토 #교토여행
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 #육아의맛 1 : 커피. _ 육아의 '맛'. 단연 커피가 아닐까. 임신과 모유수유를 마치고 근 2년만에 커피와 재회하던 날을 기억한다. 호기롭게 커피를 사들고 서점으로 달려가 책을 ...
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#육아의맛 1 : 커피. _ 육아의 '맛'. 단연 커피가 아닐까. 임신과 모유수유를 마치고 근 2년만에 커피와 재회하던 날을 기억한다. 호기롭게 커피를 사들고 서점으로 달려가 책을 샀다. 조용히 내 책 읽을 생각에 어찌나 달뜨던지. 아이가 잠들면 그렇게 별 일도 없이 사브작 대다가, 하늘이 쪽빛으로 밝아올 때 잠이 들었다. 좋지 않은 순환이라 오래가지는 못 했지만 가끔 누리는 '잠 없는 밤'은 달콤한 일탈이었다. _ 매일 인내심과 체력의 한계를 갱신하는 엄마들에게, 커피는 둘도 없는 아군이자 동지이다. 한 잔의 액체가 어쩜 이리도 힘이 셀까. 육아기 중 가장 ... #육아의맛 1 : 커피.

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육아의 '맛'. 단연 커피가 아닐까.
임신과 모유수유를 마치고 근 2년만에 커피와 재회하던 날을 기억한다. 호기롭게 커피를 사들고 서점으로 달려가 책을 샀다. 조용히 내 책 읽을 생각에 어찌나 달뜨던지. 아이가 잠들면 그렇게 별 일도 없이 사브작 대다가, 하늘이 쪽빛으로 밝아올 때 잠이 들었다. 좋지 않은 순환이라 오래가지는 못 했지만 가끔 누리는 '잠 없는 밤'은 달콤한 일탈이었다.

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매일 인내심과 체력의 한계를 갱신하는 엄마들에게, 커피는 둘도 없는 아군이자 동지이다. 한 잔의 액체가 어쩜 이리도 힘이 셀까. 육아기 중 가장 고달팠던, 아이의 서너살 시절에는 커피를 너덧잔씩 마시며 새벽까지 책을 읽어주었다. 몸 속에 피가 아닌 커피가 찰랑대는 기분을 아시는지. 커피를 줄인 지금도 '커피 수혈'이라는 말 앞에선 고개를 크게 끄덕인다.

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고백컨데, 커피를 좋아하지 않는다.
체질적으로 잘 맞지 않는달까. 머리가 핑글대고 심장이 들렁이는 것이 영 마뜩찮다. 하여 '힘든 일'이 있는 날에만 커피를 마셨다. 가령 시험 전날이라거나, 마감날 또는 해외여행지에서만. 그러나 아이를 키우며 그 체력을 따라가기 위해 기댈 곳도 커피 뿐이었다. 그렇게 몇 잔의 커피가 나태함을 앗아가면, 나는 최대치로 동동댔다. 풀가동 되었으나 쉬이 잠들 수 없는 극한의 피곤과 허무도 맛 보았다. '잠 없는 삶을 보장해줄게.'하는 그 목소리가 과연 애정인지, 애환인지 가늠할 수 없다. 그 달콤한 강요와 씁쓸한 위로란.

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색색의 캡슐과 질 좋은 원두, 노란 믹스커피를 모두 구비했음에도 그 맛을 느낄 수는 없었다. 그저 깨어있기 위해 마셨으니. 허나 속쓰림과 불면이 불편해진 요즘은 커피를 선선히 줄이고 있다. 나날이 순한 차를 찾는 나를 보며 커피로 인내하던 전쟁같은 시절이 가고 있음을 절감한다. 바람직하지만 어쩐지 서글펐다. 울고 조르고 떼쓰던 아이와 부대끼며 억지로 커피를 털어넣던 날들이 다 어디로 갔을까? 반갑고도 아쉬운 양가감정이 피어난다. 가만보니, 육아는 커피와 꽤 닮아있다.
뜨겁고, 달고, 쓰다.

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내가 지쳐보이면 아이는 '엄마 커피 해줄까?' 하며 일어나 커피를 건네온다. 뿌듯한 미소로 내 손에 따뜻한 커피잔을 쥐어주던 그 천진한 위로를 오래 오래 잊지 못할 것이다. 커피잔에 김이 오른다. 그 사이로 아이 키우는 날들이 흘러갔나보다.

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#전문은블로그에있어요☺️
blog.naver.com/smirae_home

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#육아의맛 #커피
#엄마에세이 #육아에세이
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<span class="emoji emoji1f4a1"></span> 오늘의 #언파템 <span class="emoji emoji1f381"></span> ──────────────────── 미샤 벨벳 피니쉬 쿠션 ──────────────────── 8월 #언니의신상픽 쿠션부문 1위! #미샤 ...
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오늘의 #언파템 ──────────────────── 미샤 벨벳 피니쉬 쿠션 ──────────────────── 8월 #언니의신상픽 쿠션부문 1위! #미샤 #벨벳피니쉬쿠션 입니다 (@missha.official) . 다가오는 가을에도 역시 가벼운 피부 표현은 빠질 수 없겠죠 이름에서부터 느껴지는 #벨벳포뮬러 가 특징! 부드럽고 매끄러운 #벨벳피부 를 만들어주는 쿠션이에요 . 피부에 얇~~고 균일하게 밀착되는 텍스처고, 커버력도 좋아서 #데일리템 으로 추천 . 새빨간 패키징이 넘모 예뻐서 ... 💡 오늘의 #언파템 🎁
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미샤 벨벳 피니쉬 쿠션
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8월 #언니의신상픽 쿠션부문 1위!
#미샤 #벨벳피니쉬쿠션 입니다🎉 (@missha.official)
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다가오는 가을에도 역시 가벼운 피부 표현은 빠질 수 없겠죠🍁
이름에서부터 느껴지는 #벨벳포뮬러 가 특징!
부드럽고 매끄러운 #벨벳피부 를 만들어주는 쿠션이에요
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피부에 얇~~고 균일하게 밀착되는 텍스처고,
커버력도 좋아서 #데일리템 으로 추천🙌
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새빨간 패키징이 넘모 예뻐서 파우치에서 꺼낼 때 마다
기부니가 좋아지는 에디터의 애정템입니동 😍
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• 미샤 벨벳 피니쉬 쿠션 SPF50+ PA+++ ( 15G / 18,000원 )
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거의 반년만에 성규보고왔다... 부산팬싸이후로도 정말 부산에서 오랜만에 성규보는거라 더 설래기도 했다... 근데 신흥무관학교 부산올공볼걸 그랬나보다... 지금까지 봤던 ...
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거의 반년만에 성규보고왔다... 부산팬싸이후로도 정말 부산에서 오랜만에 성규보는거라 더 설래기도 했다... 근데 신흥무관학교 부산올공볼걸 그랬나보다... 지금까지 봤던 성규공연중에 아마데우스 다음으로 진짜 작품성이 뛰어났다. 남자친구가 완전 보고싶어했는데 데려올걸그랬나 싶다가 내자리 사수하기도 벅찼는데 하며 생각을 접었다. 끝나고 오랜만에 언니들만나서 #차이나타운가서 탕수육도 먹고 #브라운핸즈 도 오랜만에 갔다. 그리고 아쉬워서 지금 마음의 고향에 와서 사장님 특제 #유자에이드 도 마시면서 프로그램북 보고... 합작마감준비도 ... 거의 반년만에 성규보고왔다...
부산팬싸이후로도 정말 부산에서 오랜만에 성규보는거라 더 설래기도 했다...
근데 신흥무관학교 부산올공볼걸 그랬나보다...
지금까지 봤던 성규공연중에 아마데우스 다음으로 진짜 작품성이 뛰어났다.
남자친구가 완전 보고싶어했는데 데려올걸그랬나 싶다가 내자리 사수하기도 벅찼는데 하며 생각을 접었다.
끝나고 오랜만에 언니들만나서 #차이나타운가서 탕수육도 먹고 #브라운핸즈 도 오랜만에 갔다.
그리고 아쉬워서 지금 마음의 고향에 와서 사장님 특제 #유자에이드 도 마시면서 프로그램북 보고...
합작마감준비도 하고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
내일 책도 반납할거도 읽어야하고...
덕질해도 세상바쁘네...
슬프다...
김성규 빨리 제대해...
더불어 젝키 빨리컴백해... 보고싶어 진짜...
#일상 #데일리그램 #뮤지컬스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #카페스타그램
#뮤지컬 #신흥무관학교 #지정천장군 #김성규 #규정천
#부산역 #초량동 #차이나타운 #탕수육 #일품향
#브라운헨즈백제
#연산동 #사이먼커피 #유자에이드 #메뉴판에없는시크릿메뉴
#사장님최고
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- 계속 만들었는데에에 투명포켓&해피클램 커스텀포켓 모두 품절되었어용 ㅜㅜ) 내일은 마지막날이라 아쉬우니까 홀로그램포켓에라도 붙여드릴게요! 제가 있을 때 가능해요 최대한 일찍가서 ...
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- 계속 만들었는데에에 투명포켓&해피클램 커스텀포켓 모두 품절되었어용 ㅜㅜ) 내일은 마지막날이라 아쉬우니까 홀로그램포켓에라도 붙여드릴게요! 제가 있을 때 가능해요 최대한 일찍가서 자리 지키고있을게요, 내일은 종희쓰와 수민쓰가 도와준답니다😇😇 . . 이건 붙이다가 핑쿠가 많이 남아서 핑크비&해파리&진주비 핑쿠유닛입니당ㅋㅎㅎ 포켓&스티커 별도구매 후 커스텀 해달라고 하시면 바로 해드리고 남은 스티커까지 싹 동봉해드릴게요, 스티코 커스텀은 저에게 맡겨주십시오🕺🏼 • 7/26-29 일러스트페어.D17 in COEX 8/25 ... -
계속 만들었는데에에 투명포켓&해피클램 커스텀포켓 모두 품절되었어용 ㅜㅜ) 내일은 마지막날이라 아쉬우니까 홀로그램포켓에라도 붙여드릴게요! 제가 있을 때 가능해요 최대한 일찍가서 자리 지키고있을게요, 내일은 종희쓰와 수민쓰가 도와준답니다😇😇💕 .
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이건 붙이다가 핑쿠가 많이 남아서 핑크비&해파리&진주비 핑쿠유닛입니당ㅋㅎㅎ 포켓&스티커 별도구매 후 커스텀 해달라고 하시면 바로 해드리고 남은 스티커까지 싹 동봉해드릴게요, 스티코 커스텀은 저에게 맡겨주십시오🕺🏼🎶

7/26-29 일러스트페어.D17 in COEX
8/25 리코더스토어 base camp OPEN
8/26 23th RECORDER market

🏡리빙팬시연구소 리코더팩토리
www.recorder-fac.com

🏭리코더팩토리 @recorder_fac .
🏖리코더스토어 @recorder_store
🎪리코더마켓 @recorder_market .

#리코더팩토리 #더리코더팩토리 #귀여운생필품 #힐링아이템 #리빙팬시연구소 #공장장일지 #리코캐릭터 #해피카와이메이커리코 #서일페 #일러스트페어 #해피클램 #워터스티커 #해파리
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 ...
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천 캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요 캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요. 오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다 지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 ... 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
https://blog.naver.com/zirocol/221415653568
#지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천

캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요
캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요.
오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다
지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 만든 캠핑 브랜드입니다.

길이 78cm * 폭 40cm * 높이 94cm, 좌면높이 34cm
간편한 폴딩 방식의 편안한 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
가정과 캠핑, 야외 나들이까지 손쉬운 사용과 보관으로
편안한 시간을 가지기 위한 분들의 필수 아이템이에요
두껍고 튼튼한 박스에 깔끔하게 포장되어 있어요
수납이 슬림하여 짐을 옮기기 위한 공간활용에도 좋으며
중량 약 3.2kg, 프레임은 알루미늄 재질로 되어있고 다른 체어들에 비해 많이 가벼워서 이동하기가 정말 편리한 제품이에요

접는 방법도 정말간단합니다. 등받이와 손잡이를 잡고 그냥 쭉 접어주시면 끝!
접으니까 더욱 가볍고 콤팩트한 사이즈에요.
인체공학적인 구조로 등 곡선 라인에 맞게 디자인된 구조로
편안하게 몸을 받쳐주어 장시간 무리없이 사용가능합니다
프리미엄 색상조합으로 더욱 고급스러워진 체어입니다
카키색과 브라운의 조화가 깔끔합니다
목 부분까지 올라가있는 등받이 구조로 장시간 사용에도 무리없이 편안하게 사용가능한 캠핑체어입니다
한 동작에 펴고 접을 수 있는 기능의 접이식 캠핑체어로써
슬림한 수납 및 운반에 용이하여 공간 활용에도 좋습니다
소지품을 넣을 수 있는 넓은 주머니까지 달려있어요. 큰 사이즈의 주머니에요.

초강도 알루미늄 합금을 사용한 프레임으로 경량으로 운반이 가능하며 견고한 X형 프레임 구조로 제작되어 흔들림없이 사용가능합니다
인체공학적 디자인으로 장시간 앉아 있어도 절대 불편하지 않구요
등받이 부분이 길게 디자인 되어 머리도 충분히 기댈수 있어요.

탈착식 팔걸이 커버와 등받이 뒷부분의 메쉬 수납공간은
체어를 더욱 다양한 용도와 쓰임새를 가질 수 있도록 도와줍니다
캠핑의자는 야외에서 주로 사용해서 아무래도 쉽게 더러워질 수 있는데 간편하게 탈착하여 세탁하면 더욱 위생적으로 사용할 수 있어요.
커버가 없는 의자일경우 가끔 맨살이 알루미늄 재질에 닿으면 차가움을 느낄 수가 있는데
이 제품은 푹신한 커버가 있어 정말 좋았어요

내하중 90kg의 무게까지 안정적으로 사용할 수 있도록
경첩 부분과 프레임 부분을 보완, 개선한 제품입니다.
머리부터 허리까지 듬직하게 받쳐주어 앉아있으면 정말 편안함을 느낄 수 있었어요
캠핑의자 뿐만 아니라 특히 낚시하러 가시는 분들한테도 추천하고 싶어요
캠핑갈 때 뿐만아니라 낚시할때, 피크닉 갈 때 야외에서 언제 어디서나 편안하게 사용가능한
지오프리 프리미엄 릴렉스 체어 추천합니다!
“로고스 지오프리로부터 제품을 제공 받아 작성하였습니다.”
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출산을하게되니 꼭 필요한 영양소중 하나이구요
혈행개선이잘되야 맑고깨끗한피가 몸에서 돌게되어요
항산화성분이 많아서 어느누구에게도 필수영양제 이죠! 임신준비중이거나
출산하신분들도 오메가3 필수이구요-!! 총4가지 오메가3 소개해드릴텐데
너무감사하게도 본사에서 정말 반값 특별구성으로 추석세트구성 딜해주셨어요
특히 강추드리는건 레드레드한 여성오메가3에요
자세한 얘기는 블로그에 올려놓을게요
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 #직딩 5일간의 숨막히게 짧은 출장이 끝나고 공항에 떨어지자마자 무언가에 홀린 것처럼 멍한 얼굴로 회사로 복귀했습니다. 5일이란 시간 사이에 중국을 다녀왔어도 며칠 드러누웠을 스케쥴이었는데 ...
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#직딩 5일간의 숨막히게 짧은 출장이 끝나고 공항에 떨어지자마자 무언가에 홀린 것처럼 멍한 얼굴로 회사로 복귀했습니다. 5일이란 시간 사이에 중국을 다녀왔어도 며칠 드러누웠을 스케쥴이었는데 (식당은 한번도 못가고ㅠ 2일은 기내식으로, 2일은 회의실에서 샌드위치와 햄버거로 끼니를 때울정도로.) 브라질을 다녀왔어요. 덕분에(?) 물갈이는 안했네요... 밤길 무섭다는데, 바깥 공기는 차에 탈때만 살짝 맡아보았고...브라질 언니들 이쁘다는데, 사무실은 수질로 따지자면 폐수에 가까워 본적 없네요. 오히려 제가 브라질 남녀노소의 관심만 듬뿍 ... #직딩

5일간의 숨막히게 짧은 출장이 끝나고 공항에 떨어지자마자 무언가에 홀린 것처럼 멍한 얼굴로 회사로 복귀했습니다. 5일이란 시간 사이에 중국을 다녀왔어도 며칠 드러누웠을 스케쥴이었는데 (식당은 한번도 못가고ㅠ 2일은 기내식으로, 2일은 회의실에서 샌드위치와 햄버거로 끼니를 때울정도로.) 브라질을 다녀왔어요. 덕분에(?) 물갈이는 안했네요... 밤길 무섭다는데, 바깥 공기는 차에 탈때만 살짝 맡아보았고...브라질 언니들 이쁘다는데, 사무실은 수질로 따지자면 폐수에 가까워 본적 없네요. 오히려 제가 브라질 남녀노소의 관심만 듬뿍 받았어요. 키 때문인지 다들 '이 어린아이가 본사 감사팀이란 말이야?!' 이런 반응이었거든요...외국인의 노안에 감탄했네요. 알고보니 제가 나름 고령(?)이더라구요! 맙소사!

그간 업무라는게 대부분 지시사항이나 요구사항을 한글로 써주면 지사에 있는 사람들이 현지에 맞게, 또는 상대방에 맞게 수정하고 번역해서 전달하고 전달받는 중간다리 역활을 해왔기에 별 부담이 없었은데, 두바이를 경유하여 22시간을 날아(이게 젤 싸다고...직원을 죽이시렵니까?!) 도착한 낯선 땅에 낯선 사무실에서 국적이 다른 이들과 얼굴을 맞대고 팽팽한 기싸움을 하니, 숨막혀 죽을 뻔 했어요!! 이번 사고가 우리의 문제가 아니라는 결정적 증거를 제시한게 저라서 딸려간 거라 저는 눈알만 굴리고 자료만 건네주고 샌드위치와 크래커만 축내고 있었고, 나머지 사람들은 언성을 높이고 핏대도 높였다가 알아듣지 못하는 농담을 던지자 다같이 껄껄껄 웃기도하는 등 종잡을 수 없는 분위기로 진행됐지요ㅠㅠ 부서장님...저 다신 안갈래요..이건 마치 교회에서 다같이 노래부를때 전혀 몰라서 멀뚱히 서있는 기분이었다구요ㅠㅠ
#나에게왜이런시련을... 어쨌든 잘 마무리 짓고, 벼뤘던 장부 검토를 짬짬히 했고(한시간도 못쉬었단 이야기죠..) 부탁했던 한국컵라면과 한국과자도 전달했고(메일로 어찌나 진지하게 목록을 구체적으로 인원에 맞게 분담까지 해서 적어주던지! 귀여워서 한참을 웃었어요~미션 클리어!!) 수확이 많고 해결한 일이 많아서 한결 가벼운 마음으로.... #늦은밤비행기를탔습니다... #무려이코노미입니다...
#심지어두바이경유입니다... #게다가웨이팅시간포함22시간....살려주세요ㅠㅠ

저는 지금 사무실 책상에 앉아 있습니다. 왜 이런 걸까요ㅠㅠ부서장님 제가 뭘 잘못했었나요ㅠ 다른 분들은 외근을 빙자하여 사라지면서 저를 사무실에 떨궈놓고 가시고ㅠㅠ사무실에 입성하니 다들 칭찬이라고 말하는게 '영어도 한마디 못하는게 해결은 잘하고 왔네.' 라는 철퇴수준의 가시박힌 뉘앙스의 질투어린 시선들이고... 심지어 눈앞에 이 서류들은 뭘까요ㅠㅠ무서워서 커피만 드링킹 중입니다...후아.. 그리고 인친님들은 저 일주일간 연락없다고 많이들 제 손을 놓으셨더라구요..잘가요 그대들~빠이빠이~

브라질 와이파이는 즈~~질 입니다.
간만에 와이파이 찾았을때 인스타 몇번 보고, 친구들과 카톡한게 몇번 주고받은게 일주일의 연락 전부...나의 주말 돌려주세요ㅠㅠ

#얻은건없고잃은건 #건강인듯... #의자에똑바로앉아있기조차힘겨워여ㅠㅠ

#눈치없이해외다녀온기념품달라고손벌리는대리님 #맞기전에그냥니자리로가세요 #나지금시차적응안돼서눈에뵈는게없다네이사람아!!
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 #나스 에서는 #EYEMOTION 캠페인을 통해서 그날의 감정과 무드를 가장 투명하게 드러내는 눈에 아이 메이크업 룩을 제안하고 있어요<span class="emoji emoji1f440"></span><span class="emoji emoji2728"></span> 클라이맥스 마스카라와 틴티드 스머지 프루프 ...
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#나스 에서는 #EYEMOTION 캠페인을 통해서 그날의 감정과 무드를 가장 투명하게 드러내는 눈에 아이 메이크업 룩을 제안하고 있어요 클라이맥스 마스카라와 틴티드 스머지 프루프 아이섀도우 베이스, 그리고 행복하고 즐거운 기분을 표현할 수 있는 funny LOL 조합 섀도우 듀오로 메이크업을 해봤어요🏻 - #클라이맥스마스카라 는 레드컬러의 패키지가 너무나 매력적인 마스카라 제품이에요! 무스 타입의 포뮬러로 덧발라도 뻣뻣함 없이 한올한올 잡아주어서 볼륨감이 오래 유지되는 제품이에요🏻 뻣뻣하게 굳는 마스카라를 사용하면 눈도 피로하고 ... #나스 에서는 #EYEMOTION 캠페인을 통해서 그날의 감정과 무드를 가장 투명하게 드러내는 눈에 아이 메이크업 룩을 제안하고 있어요👀✨ 클라이맥스 마스카라와 틴티드 스머지 프루프 아이섀도우 베이스, 그리고 행복하고 즐거운 기분을 표현할 수 있는 funny LOL 조합 섀도우 듀오로 메이크업을 해봤어요🙌🏻
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#클라이맥스마스카라 는 레드컬러의 패키지가 너무나 매력적인 마스카라 제품이에요! 무스 타입의 포뮬러로 덧발라도 뻣뻣함 없이 한올한올 잡아주어서 볼륨감이 오래 유지되는 제품이에요👍🏻 뻣뻣하게 굳는 마스카라를 사용하면 눈도 피로하고 불편할 때가 많은데 이 제품은 부드럽다는 점이 맘에 들더라구요💕
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#나스아이섀도우 는 이번에 전 라인이 새롭게 업그레이드 되었다고 해요! 그리고 함께 패키지까지 리뉴얼되었는데, 탈부착이 가능한 마그네틱 타입의 케이스로 그날의 필요에 따라 두가지 섀도우를 여러가지 컬러 구성으로 조합해서 사용하고 휴대할 수 있어요🙌🏻 저는 그중 #이쉬타 와 #멜로즈 컬러 조합을 사용해봤는데 무펄의 버건디 컬러와 로즈와 골즈 조합의 펄섀도우를 함께 사용하니까 분위기 최고👍🏻 특히 멜로즈 컬러 펄감이 너무 예뻐요😭💕
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틴티드 스머지 프루프 아이섀도우 베이스는 섀도우 피그먼트를 고정시켜주고 땀과 유분에 지워지지 않도록 지속력을 높여주는 베이스 제품이에요! 기존의 아이섀도우 베이스에 틴티드 컬러가 더해져서 2가지가 추가 출시된 제품인데, 제가 사용한 컬러는 라이트 컬러에요! 살짝 밝은 베이지 빛이라서 눈 주변에 따로 베이스 제품을 사용하지 않고 이 제품을 사용해도 눈가의 칙칙함이 커버되어서 좋더라구요!👀✨
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9월1일 나스 전국 온/오프라인 백화점, 시코르 매장 출시
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#eotd #아이메이크업 #나스음영섀도우 #나스펄섀도우 #메이크업 #makeup #nars
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. #원데이클래스 <span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍<span class="emoji emoji1f373"></span>🍽 9&10월 쿠킹클래스 안내 원데이 쿠킹클래스 신청 또는 문의사항은 인스타그램 DM 메세지 또는 카카오톡 soyouna777로 연락주세요~ . <span class="emoji emoji25fc"></span>️수업 ...
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. #원데이클래스 🏻‍🍽 9&10월 쿠킹클래스 안내 원데이 쿠킹클래스 신청 또는 문의사항은 인스타그램 DM 메세지 또는 카카오톡 soyouna777로 연락주세요~ . ️수업 일정️ . 마감된 반은 대기자로 신청 가능하세요~ . . ️ 브런치 수업 (기존 브런치 수업 메뉴에서 몇 가지는 변동이 있습니다) 1) 에그 베네딕트 2) 촉촉한 프렌치 토스트와 캐러멜 소스(다양한 디저트에 활용가능한 캐러멜 소스 레시피를 알려드립니다. 사먹는 시럽과 달라요🤗) 3) 샤도네 와인 비니거 샐러드 (베이컨과 크루통, 그뤼에르 ... .
#원데이클래스 👩🏻‍🍳🍽
9&10월 쿠킹클래스 안내
원데이 쿠킹클래스 신청 또는 문의사항은
인스타그램 DM 메세지 또는 카카오톡
soyouna777로 연락주세요~
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◼️수업 일정◼️
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✨ 마감된 반은 대기자로 신청 가능하세요~
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✔️ 브런치 수업
(기존 브런치 수업 메뉴에서 몇 가지는 변동이 있습니다)
1) 에그 베네딕트
2) 촉촉한 프렌치 토스트와 캐러멜 소스(다양한 디저트에 활용가능한 캐러멜 소스 레시피를 알려드립니다. 사먹는 시럽과 달라요🤗)
3) 샤도네 와인 비니거 샐러드 (베이컨과 크루통, 그뤼에르 치즈가 곁들여집니다, 제 시그니춰 드레싱 레시피입니다😊)
4) 포테이토 로스티와 훈제연어 홀스레디쉬 크림치즈
5) 포테이토 베이컨 샐러드(추가메뉴에요) (샌드위치 속 재료로도 활용가능합니다)
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- 수강료 : 11만원
- 수업시간:
📌9월 15일 (토) 11:00 - 14:00 -2좌석 가능
📌10월 3일 (수) 11:00 - 14:00 -3좌석 가능————————————————
✔️ 샌드위치 특강 2
(기존 수업하던 샌드위치메뉴에서 모두 변경된 새 메뉴)
1) 클럽 샌드위치
2) 새우 아보카도 샌드위치
3) 그릴드 베지터블과 패스토, 차지키 소스 파니니
4) 미니 간장치킨버거
5) 샐러드 제공 (드레싱 수업)
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- 수강료 : 11만원
- 수업시간:
📌9월 22일 (토) 11:00 - 14:00 -마감🙏🏻
📌10월 9일 (화) 11:00 - 14:00 -마감 🙏🏻————————————————
✔️ 9,10월 특강 3
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1) 판나코타와 아스파라거스 퓨레와 크리스피 아스파라거스, 파마산 칩을 곁들인 아뮤즈부쉬와 푸아그라 토스트
2) 튜나 망고 살사 타르타르
3) 한우 채끝 스테이크와 엔쵸비 크림소스/ 다양한 야채 가니쉬
4) 레몬커드와 과일 디저트 (뛸 당뗄 : 오렌지와 달콤한 맛의 뛸도
수업합니다)
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- 수강료 : 14만원
- 수업시간 :
📌9월 28일 (금) 10:30 - 13:30 -마감🙏🏻
📌10월 17일 (수) 10:30 - 13:30 -마감🙏🏻
📌10월 20일 (토) 11:00 - 14:00 -마감🙏🏻————————————————
✔️ 9,10월 특강 4
1) 라따뚜이 (New Recipe)
2) 오징어 토마토 살사 샐러드
3) 바삭한 크루통을 곁들인 프렌치 오이스프(new recipe)
4) 멕시칸스타일 fulled pork
( 정규반 수업에서 인기가 많았던 메뉴로 라따뚜이와
함께 드시기 좋은 pork 메인 입니다) .
- 수강료 : 12만원
- 수업 시간:
📌10월 6일 (토) 11:00 - 14:00 - 1좌석 가능
📌10월 23일 (화) 10:30 - 14:00 - 마감🙏🏻
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- 5차 항암이 시작됐다.종양지표수치 피검사때문에 검진 3시간전에 채혈을 마쳐달래서 6시반에 병원도착-채혈하고 엄마가 싸준 도시락을 먹었다. 미키마우스 위에 삶은계란 두개를 ...
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- 5차 항암이 시작됐다.종양지표수치 피검사때문에 검진 3시간전에 채혈을 마쳐달래서 6시반에 병원도착-채혈하고 엄마가 싸준 도시락을 먹었다. 미키마우스 위에 삶은계란 두개를 얹어준 귀여운 울엄마나는 씨리얼과 샐러드.남편은 커피와 스벅샌드위치-먹고나서도 시간이 안간다.병원은 대기가 반이다. 10시쯤 교수님은 뵈었다.2차 검진에 간에보이던 큰결절도 거의 희미해졌고 근처 점점점점 작은 결절보이던것들은 눈에 띄기 줄었다고 한다.항암효과도 수치도 아주 좋다고🏻배가 부르고 발이 부은건 복수,흉수가 차서인데 혈관으로 맞는 항암제 ... -
5차 항암이 시작됐다.종양지표수치 피검사때문에 검진 3시간전에 채혈을 마쳐달래서 6시반에 병원도착-채혈하고 엄마가 싸준 도시락을 먹었다.
미키마우스 위에 삶은계란 두개를 얹어준 귀여운 울엄마😊나는 씨리얼과 샐러드.남편은 커피와 스벅샌드위치-먹고나서도 시간이 안간다.병원은 대기가 반이다.
10시쯤 교수님은 뵈었다.2차 검진에 간에보이던 큰결절도 거의 희미해졌고 근처 점점점점 작은 결절보이던것들은 눈에 띄기 줄었다고 한다.항암효과도 수치도 아주 좋다고👍🏻배가 부르고 발이 부은건 복수,흉수가 차서인데 혈관으로 맞는 항암제 탁소텔에 부작용이라고 한다.간이 안좋아 복수가 차는게 아니니 걱정할것없고 이뇨제를 써서 물을 빼자고 하셨다. 눈물도 계속 떨어지는 것도 부작용이라며 다음주 안과처방을 내려주셨다.발이 너무 부어 걷는게 힘들고 엄지발톱이 빠지기 직전이라 앞코가 막힌 신발은 운동화도 못신겠다.그래서 양말에 샌들신거나 쪼리신고 다니고 있다.위에는 춥다고 트렌치입고..😱손발이 벗겨지고 피나고 까지는 젤로다 부작용은 어쩔수 없다 하셨다.연고 잘바르라고~입안점막세포가 허는것도 가글 열심히 하라고~시한부 판정도 받은판에 뭐 그정도는 참으라는 반응이랄까?!어흑흑흑..일주일만 미뤄주세요 했는데 씨알도 안먹혔다.대신 매일먹는 항암제 젤로다약은 용량을 조금 줄여주셨다.작은걸로 두알빠짐..ㅎㅎㅎㅎ😭그런데!!결과가 괜찮아서 오늘 5차하고 일단 6차까지만 하고 검진결과 보고 생각해봅시다!란 말씀을 주셨다.아예 항암을 하지말잔 소리인지 항암을 쉬면서 더커지진 않나 지켜보고 관리를 하잔 말인지 약한약으로 바꾸자는 말인지 아직 알수은 없지만 어쨌든 오늘내일 할때가 얼마전이였는데 좋은 소식이다.무기한이라 생각했던 항암애 일단 6차까지란 기간을 주셨으니 견딜힘이 생긴다.그래도 너무 희망과 기대를 품지는 말자.좋아질수도 나빠질수도 있다.어차피 평생 관리하며 가져가야할 나의 몫이란걸 잊지말자.
휴식기 없이 5,6차를 가야하니 이번항암은 어느때보다 힘들것같다.눈물도 많이 날거고 짜증도 많이 내겠지..엄마,남편,하율아 피해!!!!😂그래도 잘버텨내보자!!힘내자.파이팅💪🏻
#항암5차 #검진결과 #잘했다잘했다 #내스스로에게칭찬 #두달만더버텨보자
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_ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼 노랭이 오일폼 클렌저. 언제 공구 진행하냐고 다낭에서 DM에 카톡에 무지 문의를 많이 물어 봐주셨어요. 네! 드디어 내일 #오전11시 오픈이에요. 피지 부자 저희 신랑도 예님쓰고 블랙헤드 실종시키는중이에요 ㅋㅋㅋㅋ 기초도 티암으로다바꿔줬더니 ; 저보다 피부좋음 ㅋㅋㅋ 뿌듯하여라 ! ! 남자분들이 더 만족하는 예님오일폼 초특가로 가져왔어용>.< . . 피부의 모든 타입! 클렌징 유목민 다 모이세요. 보통 #지성피부 클렌징 오일쓰면 피부 뒤짚힌다고 하죠? 이건 전혀 노노!! 천연 동백오일을 듬뿍 그것도 ... _ #솔리쉬뷰티 #예님오일폼
노랭이 오일폼 클렌저🐣.
언제 공구 진행하냐고 다낭에서 DM에 카톡에 무지 문의를 많이 물어 봐주셨어요.
네! 드디어 내일 #오전11시 오픈이에요😊.
피지 부자 저희 신랑도 예님쓰고 블랙헤드 실종시키는중이에요 ㅋㅋㅋㅋ 기초도 티암으로다바꿔줬더니 ; 저보다 피부좋음 ㅋㅋㅋ 뿌듯하여라 ! ! 남자분들이 더 만족하는 예님오일폼💛 초특가로 가져왔어용>.<
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피부의 모든 타입! 클렌징 유목민 다 모이세요. 보통 #지성피부 클렌징 오일쓰면 피부 뒤짚힌다고 하죠? 이건 전혀 노노!! 천연 동백오일을 듬뿍 그것도 1등급 천연오일을 담아 내서 얼굴 트러블 노노노!!!.
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노랭이 클렌저는 저도 오래도록 몇통째 사용 하고 있지만, 이미 홈쇼핑에서도 완판 완판 또 완판 했던 제품 쇼호스트들도 극찬에 극찬을 하며 실제로 다들 사용하고 있는 제품이에요, 사실 방송하는 사람들도 메이크업을 굉장히 진하게 하는데 이 순하디 순한 노랭이가 다 지워주니 최고라고👍🏻 극찬하는 제품 중 하나라고 해요.
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사실 순하디 순한 제품 무진장 많아요 대신 진짜 잘 안지워지고 이중 삼중세안 해야하고😳 잘 지워지는 클렌저도 너무 많아요 그러나 너무 자극 적이여서 피부가 벗겨지죠😳 세안할때 그 뽀득 뽀득 소리나는게 결코 좋지는 않아요!.
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그러나 노랭이 오일폼은 완벽하디 완벽.
오일로, 클렌징티슈로, 클렌징크림으로 한번씩 지우고 또 따로 클렌징 하고😳 시간도 시간이고 벅벅 피부 다 벗겨지겠어요 땡겨요 #건조해요 🙁.
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#노랭이오일폼클렌저 는 모든것을 올인원.
천연 동백 오일로 메이크업을 한번 지워주고 물 살짝 묻이고 두번 지워주고 마지막 세번째 물세안 하면, 얼굴에 있는 아이라이너, 마스카라, 완벽하게 지워지는것 뿐 아니라 피부가 탱탱탱 피부가 점점점 환해지고 수분 날아가지 않게 꽉 잡혀 있구나 느끼실거에요 분명😮.
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심지어 순해서 눈뜨고👀있어도 안맵고 천연 성분이 도대체 얼마나 들어가 있길래 이렇게 순해요? 이제는 화학적인 클렌징으로 벅벅 문지르지 마시고 천연성분으로 피부를 만저주며 클렌징 한방에 해보시길 바랄게요.
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #뷰티공구 #비타민세럼 #예님 #스윗비떵
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——- . 아쉬움을 뒤로 하고 . 마지막 “안목해변카페거리” 에서 . -엘빈-커피한잔 때리고 . 딸기 치즈 타르트 완전 개꿀맛<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ . 알찬 주말이구만 ㅋ . . . #먹방로드 #요리스타그램 ...
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——- . 아쉬움을 뒤로 하고 . 마지막 “안목해변카페거리” 에서 . -엘빈-커피한잔 때리고 . 딸기 치즈 타르트 완전 개꿀맛️ . 알찬 주말이구만 ㅋ . . . #먹방로드 #요리스타그램 #nike #가족 #supreme #소통 #사랑 # #연인 #맛스타그램 #언팔은언팔 #사랑꾼 #커플스타그램 #짱맛 #결혼조하 #슈프림 #나이키 #일상 #신발 #행복 #나매 #먹스타그램 #럽스타그램 #인스타일상 #연애스타그램 #음식스타그램 #셀스타그램 #데일리 #선팔하면맞팔 #슈팔 ——-
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아쉬움을 뒤로 하고 .
마지막 “안목해변카페거리” 에서
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-엘빈-커피한잔 때리고 .
딸기 치즈 타르트 완전 개꿀맛👍👍👍👍👍👍❤️
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알찬 주말이구만 ㅋ
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#먹방로드 #요리스타그램 #nike #가족 #supreme #소통 #사랑 # #연인 #맛스타그램 #언팔은언팔 #사랑꾼 #커플스타그램 #짱맛 #결혼조하 #슈프림 #나이키 #일상 #신발 #행복 #나매 #먹스타그램 #럽스타그램 #인스타일상 #연애스타그램 #음식스타그램 #셀스타그램 #데일리 #선팔하면맞팔 #슈팔
블로마는 이번 해피세일에 2015년 봄 신상 제품과 기존에 사랑받는 인기제품들을 나누어 보여드리려구 해요 레데커 주방 소품들, be pôles의 페이퍼백, 프렌치 그물가방, 스웨덴 ...
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블로마는 이번 해피세일에 2015년 봄 신상 제품과 기존에 사랑받는 인기제품들을 나누어 보여드리려구 해요 레데커 주방 소품들, be pôles의 페이퍼백, 프렌치 그물가방, 스웨덴 장인이 만든 도마와 바구니 등 익숙하신 블로마의 인기 아이템들은 의리있는 착한 가격에 판매해요. 2015 봄 신제품들은 그날 뿅하고 선보이려구요. 이 외에도 바이바이 이월재고는 최대 60%까지 할인할 예정이구요. 블로마가 특별히 제작한 작은 선물도 준비되어 있답니다 #으리리턴 #0120세일 #0120으리 #해피세일 #꼬르뷔레더굿스 #딜라이트 ... 블로마는 이번 해피세일에 2015년 봄 신상 제품과 기존에 사랑받는 인기제품들을 나누어 보여드리려구 해요
레데커 주방 소품들, be pôles의 페이퍼백, 프렌치 그물가방, 스웨덴 장인이 만든 도마와 바구니 등 익숙하신 블로마의 인기 아이템들은 의리있는 착한 가격에 판매해요. 2015 봄 신제품들은 그날 뿅하고 선보이려구요. 👀👀
이 외에도 바이바이 👋👋 이월재고는 최대 60%까지 할인할 예정이구요. 블로마가 특별히 제작한 작은 선물도 준비되어 있답니다 🙆💕 #으리리턴 #0120세일 #0120으리 #해피세일
#꼬르뷔레더굿스 #딜라이트 #르꼬드아쉬 #베베에마망 #봄봄데코 #눈눈 #도톰 #미니메이 #블로마 #에이오티디 #프롬줄라이 #플레이그라운드포키즈 #코코로박스 #콤클레어 #밀크코리아
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1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고 정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요. . 유챌을 하며 마음홈트까지 ...
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1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고 정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요. . 유챌을 하며 마음홈트까지 같이 진행하는건 영양적인 측면 과학적인 측면 의학적인 모든 부분에서 관리를 해도 안되는것이 마음이 달라졌을때는 너무나 쉽게 달라졌기 때문이에요. ., 늘 방송마다 이야기 하는 말이있지요. 오늘의 당신을 사랑하시나요? , 대부분의 이상식욕들을 지금 나의 삶에 만족하지 못함에서 부터 오는 경우가 많아요. 지금의 나 그대로가 만족스럽지 않아서 여기서 빨리 ... 1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고
정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요.
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유챌을 하며 마음홈트까지 같이 진행하는건
영양적인 측면 과학적인 측면 의학적인 모든 부분에서 관리를 해도 안되는것이
마음이 달라졌을때는 너무나 쉽게 달라졌기 때문이에요.
.,
늘 방송마다 이야기 하는 말이있지요.
오늘의 당신을 사랑하시나요?
,
대부분의 이상식욕들을
지금 나의 삶에 만족하지 못함에서 부터 오는 경우가 많아요.
지금의 나 그대로가 만족스럽지 않아서
여기서 빨리 달라지고 싶고.
지금의 나의 삶에 있어 몸에 집착하며 지금의 현재의 상황에서 벗어나려고 하는마음.
.
왜? 달라지고 싶어요?
누구를 위해서?
조금 내가 날씬하면 남이 알아줄것 같아서?
,

재미있는 사실은 현재에 나를 사랑하지 않고 살을 뺀 경우
살을 빼면 무척 행복해져야 하는데,
살을 뺀후 나보다 살찐! 사람들,아직 살을 못뺀 분들에게는 행복하다 라고 이야기 하면서
또 한켠으론 나보다 날씬하고 예쁜사람들과 비교를 한없이 해가며
또 나를 닥달 하며 행복을 미래에 두지요.
,
또 이제 여기서 살을찌면 그마저의 행복도 사라지니
어떻게든 이몸을 유지 할까에 얽매이며
,
먹으면 안되라는 생각이 무척 강하게 자리잡게 됩니다.
,
더욱더 식단 어떠한 이론에 집착 하게 되고
안전하게 내몸을 보호 하고 싶은 마음에
나만의 세이프존을 만들게 되지요.
아침 공복 운동, 몇시간의 공복 내가 먹어야 하는 음식 먹으면 안되는 음식등.
철저하게 지키려고 하지만
늘 하고있는것들의 감사와 행복 보다는
하지 못하는것들에 대한 욕망과 갈망으로 현재의 삶에서
갖지못하는것 누리지 못하는것에대한것에만 포커스가 맞추어 지게 되지요.
.
어떤 음식을 먹어도 감사의 마음이 아닌 먹어야 하는 음식을 먹고.
먹으면 안되는 음식들은 안되라고 하면서
한번씩 주체 할수없는 스트레스와 함께 식욕이 폭발하고
또 이럴땐 먹지 말아야 하는 음식들을 감사한 마음이 아닌
두려움의 마음으로 먹게되고
다음날 스트레스와 함께 먹어야 하는 음식들을
불안해 하며 먹고... ,
왜?
그저 이러면 조금 이라도 두려움에서 벗어날수있기 때문이니까요.
.
언제까지 두려움을 피하려고만 하고 살건가요?
,
과연 이 두려움은 살이 빠지면 끝이 날까요?
,
정말 지금 나를 만족시켜줄 식단이 나타날까요?
, ,

저와 1:1을 하며 하며
지난 삶을 돌아보고 바라보지 못한 나를 바라보며
가장 먼저 하는것이 지금의 누리는 삶에 감사를 표현하는 것이에요.
,
그게 뭐 인생에 얼마나 달라지겠어?
라고 생각하지 말구
진짜 이제 할만큼 해서 지쳤다면
바로 지금
내 삶에서 누리고 있는것들을100가지 적어보세요.

지금 이순간 숨쉬고있는것.
손가락이 있어 핸드폰을 쥐고있는것
카톡 하면 당연히 답장이 오는 사람들이 내 곁에 있다는것.
언제나 먹을걸 살수있는 나의 돈.
온전히 걸어다닐수있는것
눈코입 온전하게 있는것.
스쳐지나가는 돈이라도 늘 돈을 쓸수있는것.
새로운 세상에 가만이 핸드폰을하며
이렇게 마음을 공유할수 있다는것 !

등등.
100가지를 노트에 쭉 적어 보세요.
.
그리고 매일 열가지의 누리는것들에 대한 감사를 말로 표현해 보세요.
.

유챌에서 진행하는 유챌 식단 마인드가 있습니다
나는 내가 좋아하는 무엇이든지 먹을수있습니다,
,
모든 음식을 사랑합니다,
나의 몸을 위해 인내하고 몸이 좋아하는 음식을 먹는 연습을 합니다,
자연스럽게 내몸은 내몸이 원하는 음식들을 더욱 사랑하게 됩니다.
,
무엇이든 즐겁게 감사히 먹습니다
이 것들을 잘 보이는곳에 붙여놓고 늘 음식을 먹을때마 이 마음을 생각하며 드셔보세요.
.

모든 이론을 내려 놓고
나의 세이프 존에서 벗어나서
정말 내가 원하는 음식을 감사하게 먹는 내가 되어보세요 ^^
sns밖의 수많은 사람들은 배고플때 먹고 배가 고프지 않을때 먹지 않고
늘 건강하고 날씬한 몸을 유지 하는 분들이 많으시죠!
그분들이 특징은 뭘까요?
음식을 느끼고 음미해요
그리고 음식에 대한 불안함이 없어요
그저 배고프니 먹고 배고프지 않으면 그만이라는 신호를
잘 알아차려요.

아직 온전히 내려 놓기가 어렵다면 내일 소개될 유챌 식단과 함께 !
,
,
지금 어떤게 행복하셔요?
이렇게 좋은세상에서 편하게 글을쓰고 마음을 공유하고 누군가가 제 글로 행복해졌음 좋겠다 하는 벅찬 설레임에 행복한 지금이에요 !
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제 글이 한분이라도 인생의 타닝포인트가 되었길 소망하며!
오늘오 사랑합니다 💕💕
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 #Repost @twl_shop (@get_repost) ・・・ 만추장 晩秋場 하늘 공기 바람 햇살 모든 것이 아름다운 완연한 가을을 함께 즐기는 날, 올 해에도 어김없이 찾아온 ...
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#Repost @twl_shop (@get_repost) ・・・ 만추장 晩秋場 하늘 공기 바람 햇살 모든 것이 아름다운 완연한 가을을 함께 즐기는 날, 올 해에도 어김없이 찾아온 만추장 晩秋場 소식을 전합니다. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 풍성히 준비했습니다. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요️ 🕊2017년 09월 23일 토요일 오전 11시-오후 5시 🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio >>>>>먹고 마실 것들>>>>> 비씨커피:따뜻한 ... #Repost @twl_shop (@get_repost)
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만추장 晩秋場
하늘 공기 바람 햇살 모든 것이 아름다운 완연한 가을을 함께 즐기는 날, 올 해에도 어김없이 찾아온 만추장 晩秋場 소식을 전합니다. 올해도 나누고 싶은 물건, 풍성한 먹거리와 마실거리를 풍성히 준비했습니다. 이번에도 오셔서 맛있는 음식, 좋은 물건들을 함께 즐겨주세요☺️
🕊2017년 09월 23일 토요일 오전 11시-오후 5시
🕊서울시 종로구 율곡로 187 토토빌딩 Things We Love : Shop & Studio
>>>>>먹고 마실 것들>>>>>
비씨커피:따뜻한 브루잉 커피, 얼음 넣은 콜드브루 커피
홈그라운드: 표고버섯아이올리타코와 맥주
훈고링고브레드:파운드 케익과 구움 과자와 그래놀라
명조장: 비단우유차, 호지우유차, 쑥우유차, 팥카카오우유차, 무화과우유차
피초코: 초콜릿 아이스 음료, 초콜릿 스프레드, 초콜릿 바크, 아망드 초콜릿, 감자&고구마 초콜릿, 초콜릿 파우더
보울 델리: 바질 페스토, 로제 페스토, 마리네이티드 토마토, 직접 만든 이탈리안 소시지와 사우어 크라우트, 쿠스쿠스 샐러드와 토마토 수프
주스토닉: 제주 감귤주스, 제주(구좌) 당근주스
라꾸르: 베트남 반미 샌드위치
오아시스: 빵, 햄치즈 샌드위치
>>>>>샵 주변 이웃들>>>>>
티더블유엘: 샘플, 단종예정상품 할인
덴스: 샘플, 단종 예정 상품 & 디자이너 소장품
아티클엠: 브라스, 실버, 골드 악세사리할인
리드아트: CMYK전구, 카페, 디자인 문구 밀란
>>>>저희가 아끼는 브랜드들>>>>
툴프레스: 2017년 달력, 레터프레스 카드, 벽에 걸 수 있는 오브제
한아조: 전제품 10-20%할인, 추석선물세트(한아조x호호당)
보타라보: 꽃, 작은식물들
지승민의 공기: 샘플, B-grade상품, 단종 상품 등
이미주: 스몰스컵쳐, 쿠션, 프린트
미아우:티셔츠, 가방, 만추장 에디션 스웻셔츠
앙봉콜렉터: 패션, 인테리어 소품 및 해외 서적, 윈느본느피으 제품
호시노앤쿠키스:그릇, 컵, 리빙소품, 샘플 캔들
텍스쳐샵:빈티지 제품 할인
호호당:호호당의 추석선물/ 배냇저고리 할인
멜트:잠옷, 라운지웨어
코흔:handwoven 테이블 매트&가방 최대 70%할인 ss컬렉션
카탈로그: 생활의 도구
>>>>>새로운 멤버들>>>>>
미수아바흐브: 지난시즌 모자와 fw 재고 50-80% 할인
맨케이브: 모스그린& 빅웨이브 의류, 잡화
햅: 향초
슬로우 숲: 빈티지 패브릭과 피크닉 캠핑용 바스켓
스튜디오준: 주방도구, 나이프
>>>>>치앙마이 특별 게스트>>>>이너프포투데이: 치앙마이 핸드 위빙 패브릭제품, 바스켓, 우드 등 핸드크래프트, 앤티크 제품
지버리쉬: 태국 에나멜 쥬얼리, 천연 염색 의류
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