Loading Content...

키 비키니대회 비키니 헬스타그램

Loading...


Unique profiles
45
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Seoul, Korea, 바디플러스핏, 온양면
Average media age
630.7 days
to ratio
4
- 다왔다 #힘내라 그니깐 미리미리 뺐으면 얼마나 좋았을까 포징도 열심히 해라 다음주부터 목소리 올라간다???? . . #막판스퍼트 #목소리하이톤 #미리준비 #선수트레이닝 #처녀출전 ...
Media Removed
- 다왔다 #힘내라 그니깐 미리미리 뺐으면 얼마나 좋았을까 포징도 열심히 해라 다음주부터 목소리 올라간다???? . . #막판스퍼트 #목소리하이톤 #미리준비 #선수트레이닝 #처녀출전 #조은나효과 #비키니 #톤피규어 #bikinimodel #back #workout #f4f #대회준비 #포징 #서현피티 #다이어트 #분당피티 #서현역 #분당맘 #헬스타그램 #헬린이 #운동하는여자 #몸스타그램 #소통 #팔로워 #멋스타그램 #fitness #fitgirl - 다왔다 #힘내라 그니깐 미리미리 뺐으면 얼마나 좋았을까 포징도 열심히 해라 다음주부터 목소리 올라간다???? . . #막판스퍼트 #목소리하이톤 #미리준비 #선수트레이닝 #처녀출전 #조은나효과 #비키니 #톤피규어 #bikinimodel #back #workout #f4f #대회준비 #포징 #서현피티 #다이어트 #분당피티 #서현역 #분당맘 #헬스타그램 #헬린이 #운동하는여자 #몸스타그램 #소통 #팔로워 #멋스타그램 #fitness #fitgirl
Loading...
♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 ...
Media Removed
♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다. 일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다. 1. 담배는 대장암 위험 인자 흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 ... ♡대장암 예방습관♡

대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다.

일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다.

1. 담배는 대장암 위험 인자

흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 60여종은 발암물질로 알려져 있다.

이 때문에 담배를 피우면 폐암은 물론 대장암 등 각종 암 발생 위험도 크게 증가한다. 미국암학회(AACR)에 따르면 흡연자는 대장암이나 다른 질환으로 사망할 가능성이 비흡연자에 비해 2배 이상 높은 것으로 나타났다.

흡연자들은 더 침략적인 대장암에 걸릴 가능성이 높았고 암 치료의 효과가 떨어지는 것으로 드러났다. 금연은 가장 확실한 대장암 예방법이며, 간접흡연도 피해야 한다.

2. 술 약한 사람은 요주의

술의 주성분은 알코올의 한 종류인 에탄올이다. 이 성분이 몸속에서 흡수, 분해될 때 암을 일으키는 아세트알데히드라는 독성물질이 생성된다.

술을 조금만 마셔도 취기를 느끼는 사람들은 몸속에 더 많은 아세트알데히드를 만들어 낸다. 그만큼 암세포가 생기기도 쉽다.

술을 마셨을 때 얼굴이 금세 빨개지는 사람들은 술로 인한 대장암 발생에 주의를 기울여야 한다. 알코올을 분해하는 유전자의 기능이 낮기 때문에 대장암 발병 위험도가 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 더 높다.

호주 조지국제보건연구소 레이첼 헉슬리 박사팀이 대장암과 생활습관에 관한 연구 논문들을 분석한 결과, 일주일에 소주 기준으로 7잔 이상 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람에 비해 대장암에 걸릴 위험이 60% 높은 것으로 나타났다.

3. 육류는 현명하게 섭취하라

대장암을 얘기할 때 서구화된 식습관과 고기를 떠올리는 사람들이 적지 않다. 하지만 단백질이 풍부한 육류 섭취는 건강을 위해 필요하다.

의사들은 암 수술을 받은 환자의 체력 회복을 위해 육류 섭취를 권하고 있다. 다만 과식하지 않고, 찌거나 삶는 형태로 건강하고 현명하게 먹는 것이 좋다. 마늘이나 양파, 상추, 깻잎 등을 곁들이면 금상첨화다.

국내 장년층과 노년층의 육류 섭취량은 너무 적은 게 문제라는 지적도 나온다. 65세 이상 남성과 19~64세 여성 70% 이상이 육류를 섭취 권장량보다 덜 먹고 있다.

4. 채소, 과일은 되도록 자주

전문가들은 '대장암 예방을 위해 평소 우유와 신선한 채소, 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋다'면서 '금연은 필수, 술을 절제하고 매주 3회 이상 땀을 흘릴 정도로 운동하는 것이 도움이 된다'고 말했다.

50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것도 권장 사항이다. 대한대장항문학회는 대장암 예방에 좋은 5색 채소와 과일을 추천하고 있다. △붉은색-사과, △노란색-고구마, △초록색-양배추, △흰색-마늘, △보라색-블루베리 등이다.

하루 권장 섭취량은 200g 정도로 과일은 야구공 두 개 크기, 나물 같이 익힌 채소는 한 컵, 생 채소는 두 컵에 해당하는 양이다. 현미, 보리 등 통곡류, 콩류, 해조류도 대장암 예방에 좋은 식품이다.

#수원요가 #다이어트 #운동 #건강 #요기니 #수원올댓요가 #헬스타그램 #운동스타그램 #맞팔 #팔로우 #데일리 #일상 #선팔 #FOLLOW #헬스 #요가 #다이어터 #필라테스 #플라잉요가 #수원 #수원정자동헬스
Read more
♡뱃살 빼는 데 효과적인 스프린터♡ 복부비만은 당뇨병, 허리디스크, 전립선비대증 등 다양한 질환 위험을 높입니다. 당을 분해하는 인슐린 호르몬 기능을 떨어뜨릴 뿐 아니라, 허리에 부담을 ...
Media Removed
♡뱃살 빼는 데 효과적인 스프린터♡ 복부비만은 당뇨병, 허리디스크, 전립선비대증 등 다양한 질환 위험을 높입니다. 당을 분해하는 인슐린 호르몬 기능을 떨어뜨릴 뿐 아니라, 허리에 부담을 늘리기 때문이죠. 안드로겐과 에스트로겐 호르몬량을 늘려 전립선을 증식시키고 결과적으로 전립선비대를 유발하기도 합니다. 전립선비대증이 생기면 소변이 방광에 오래 정체되면서 방광염까지 생길 수 있습니다. 복부비만을 예방, 완화하는 운동법을 알려드립니다. 방법은 다음과 같습니다. ①천장을 보고 누워 오른쪽 팔꿈치와 왼쪽 무릎이 닿을 정도로 동시에 ... ♡뱃살 빼는 데 효과적인 스프린터♡

복부비만은 당뇨병, 허리디스크, 전립선비대증 등 다양한 질환 위험을 높입니다. 당을 분해하는 인슐린 호르몬 기능을 떨어뜨릴 뿐 아니라, 허리에 부담을 늘리기 때문이죠. 안드로겐과 에스트로겐 호르몬량을 늘려 전립선을 증식시키고 결과적으로 전립선비대를 유발하기도 합니다. 전립선비대증이 생기면 소변이 방광에 오래 정체되면서 방광염까지 생길 수 있습니다.

복부비만을 예방, 완화하는 운동법을 알려드립니다.

방법은 다음과 같습니다.

①천장을 보고 누워 오른쪽 팔꿈치와 왼쪽 무릎이 닿을 정도로 동시에 올려 복부를 수축한다.

②시작자세로 내려왔다가 다시 왼쪽 팔과 오른쪽 무릎을 동시에 올려 수축한다.

③번갈아서 10회씩 총 3세트 실시한다.

#수원요가 #다이어트 #운동 #건강 #요기니 #수원올댓요가 #헬스타그램 #운동스타그램 #맞팔 #팔로우 #데일리 #일상 #선팔 #FOLLOW #헬스 #요가 #다이어터 #필라테스 #플라잉요가 #수원 #수원정자동헬스 #올댓요가 #스프린터 #뱃살운동
Read more
부산에서 어머님 아버님 오셔서 준익오라버니네 #테이블담소 에서 식사<span class="emoji emoji1f60a"></span> 둘다 #애슬리트 옷입고 오랜만에 다정샷<span class="emoji emoji1f495"></span> . . . . <span class="emoji emoji1f534"></span>미아사거리역 근처 소울휘트니스 <span class="emoji emoji260e"></span>️문의- ...
Media Removed
부산에서 어머님 아버님 오셔서 준익오라버니네 #테이블담소 에서 식사 둘다 #애슬리트 옷입고 오랜만에 다정샷 . . . . 미아사거리역 근처 소울휘트니스 ️문의- 02 985 5553 회원권 할인행사중 개인PT 50% 선착순행사중 선수레슨 , 프로필준비 , 웨딩준비 전문 . . TEAM SOUL . 17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리 17.FITNESS STAR 비키니 1위 17.FITNESS STAR 스포츠모델 1위 16.MR.MS서울 비키니 1위 15.대구뷰티바디 ... 부산에서 어머님 아버님 오셔서 준익오라버니네 #테이블담소 에서 식사😊
둘다 #애슬리트 옷입고 오랜만에 다정샷💕
.
.
.
.
🔴미아사거리역 근처 소울휘트니스
☎️문의- 02 985 5553
✔회원권 할인행사중✔
✔개인PT 50% 선착순행사중✔
✔선수레슨 , 프로필준비 , 웨딩준비 전문✔
.
.
💎TEAM SOUL💎
.
🏆17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리
🏆17.FITNESS STAR 비키니 1위
🏆17.FITNESS STAR 스포츠모델 1위
🏆16.MR.MS서울 비키니 1위
🏆15.대구뷰티바디 1위
🏆15.인천비키니 1위 그외입상
.
FITNESS STAR 심사위원
SSA KOREA 심사위원
.
.
.
#미아사거리 #미아사거리역 #미아 #수유 #미아헬스장 #소울휘트니스 #soul휘트니스 #팀소울 #TEAMSOUL #라인디자이너 #선수레슨 #pt #근력증가 #다이어트 #포징레슨 #몸만들기 #트레이너 #비키니선수 #스포츠모델 #피트니스모델 #한솔 #운동하는여자 #헬스타그램 #fitness #health #selfie #instafit #피트니스스타
Read more
맛의 신세계<span class="emoji emoji1f60b"></span> 맛있는 보충제 닥터발란스<span class="emoji emoji1f44d"></span> Regrann from @ssol_0923 - '나만의 트레이너를 만나다' 닥터발란스 프로틴 진열장 설치🤘 @dr.balance_ceo ...
Media Removed
맛의 신세계 맛있는 보충제 닥터발란스 Regrann from @ssol_0923 - '나만의 트레이너를 만나다' 닥터발란스 프로틴 진열장 설치🤘 @dr.balance_ceo @fitnessstar_mall #닥터발란스 #피스몰 . . . . 미아사거리역 근처 소울휘트니스 ️문의- 02 985 5553 회원권 할인행사중 개인PT 50% 선착순행사중 선수레슨 , 프로필준비 , 웨딩준비 전문 . . TEAM SOUL . 17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리 17.FITNESS ... 맛의 신세계😋 맛있는 보충제 닥터발란스👍

Regrann from @ssol_0923 - '나만의 트레이너를 만나다' 닥터발란스 프로틴 진열장 설치🤘
@dr.balance_ceo @fitnessstar_mall
#닥터발란스 #피스몰
.
.
.
.
🔴미아사거리역 근처 소울휘트니스
☎️문의- 02 985 5553
✔회원권 할인행사중✔
✔개인PT 50% 선착순행사중✔
✔선수레슨 , 프로필준비 , 웨딩준비 전문✔
.
.
💎TEAM SOUL💎
.
🏆17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리
🏆17.FITNESS STAR 비키니 1위
🏆17.FITNESS STAR 스포츠모델 1위
🏆16.MR.MS서울 비키니 1위
🏆15.대구뷰티바디 1위
🏆15.인천비키니 1위 그외입상
.
FITNESS STAR 심사위원
SSA KOREA 심사위원
.
.
.
#미아사거리 #미아사거리역 #미아 #수유 #미아헬스장 #소울휘트니스 #soul휘트니스 #팀소울 #TEAMSOUL #라인디자이너 #선수레슨 #pt #근력증가 #다이어트 #포징레슨 #몸만들기 #트레이너 #비키니선수 #스포츠모델 #피트니스모델 #한솔 #운동하는여자 #헬스타그램 #fitness #health #selfie #instafit #피트니스스타
Read more
ㆍ ㆍ 바디붐 휘트니스 자랑하기<span class="emoji emoji270c"></span><span class="emoji emoji270c"></span> ㆍ ㆍ 3개월동안 저와 같이 대회준비한 채희가 그랑프리를 했네요<span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span> 쥐엑스 스피닝 3년이상을 했지만 몸이 한번도 날씬해진적이 없어 고민이었던 ...
Media Removed
ㆍ ㆍ 바디붐 휘트니스 자랑하기 ㆍ ㆍ 3개월동안 저와 같이 대회준비한 채희가 그랑프리를 했네요 쥐엑스 스피닝 3년이상을 했지만 몸이 한번도 날씬해진적이 없어 고민이었던 그녀가 3개월만에 몸짱이되어 의정부시장배에서 그랑프리까지 하다니 소름돋음 역시 바디붐 트레이닝 ㆍ ㆍ 채희야 고생많았다 인제 그만 쳐묵쳐묵하고 그랑프리답게 잘 유지해야지 그러다 내년에 피똥싼다😑 ㆍ ㆍ 그랑프리문의 : 바디붐 1호점 정지학매니저 ㆍ ㆍ #의정부 #헬스 #헬스장 #바디붐 #바디붐휘트니스 #다이어트 #대회준비 ...

바디붐 휘트니스 자랑하기✌✌


3개월동안 저와 같이 대회준비한 채희가
그랑프리를 했네요🙌🙌🙌
쥐엑스 스피닝 3년이상을 했지만 몸이 한번도 날씬해진적이 없어 고민이었던 그녀가 3개월만에 몸짱이되어 의정부시장배에서 그랑프리까지 하다니 소름돋음😲😲😲
역시 바디붐 트레이닝👍


채희야 고생많았다 인제 그만 쳐묵쳐묵하고 그랑프리답게 잘 유지해야지 그러다 내년에 피똥싼다😑


그랑프리문의 : 바디붐 1호점 정지학매니저😁


#의정부 #헬스 #헬스장 #바디붐 #바디붐휘트니스 #다이어트 #대회준비 #프로필 #자격증 #식단 #몸스타그램 #복근 #엉스타그램 #비키니 #스포츠모델 #포징연습 #다이어터 #유지어터
Read more
Loading...
2018 상반기 대회 @altongsj 나의 박승종님이 제일 멋지고 찬란한 순간을 어제 오늘 함께 했는데요 설레고 긴장되고 걱정되고 감정이 벅차오르는 그 현장에서 끝까지 힘내준 오빠 이제 ...
Media Removed
2018 상반기 대회 @altongsj 나의 박승종님이 제일 멋지고 찬란한 순간을 어제 오늘 함께 했는데요 설레고 긴장되고 걱정되고 감정이 벅차오르는 그 현장에서 끝까지 힘내준 오빠 이제 시작이지만 수고하셨어요 잠시 쉬어갑시다 사랑합니다♡ @hosoojoo 호수선배님은 특별히 더더더 많이 감사하그 사랑합니다~♡ @yoonji_booty 우리 이뿌니 복덩이 윤지 알랍쪽쪽 응원와준 우리 팀벌크분들.박승종헬스식구들.지인분들 감사하고 또 감사하고 사랑합니다 @nabbawffkorea @kaff_official - ... 2018 상반기 대회
@altongsj 나의 박승종님이 제일 멋지고 찬란한 순간을 어제 오늘 함께 했는데요 설레고 긴장되고 걱정되고 감정이 벅차오르는 그 현장에서 끝까지 힘내준 오빠 이제 시작이지만 수고하셨어요 잠시 쉬어갑시다 사랑합니다♡
@hosoojoo 호수선배님은 특별히 더더더 많이 감사하그 사랑합니다~♡ @yoonji_booty 우리 이뿌니 복덩이 윤지 알랍쪽쪽😚
응원와준 우리 팀벌크분들.박승종헬스식구들.지인분들 감사하고 또 감사하고 사랑합니다 😍😍 @nabbawffkorea
@kaff_official
- 03.31 (선수번호20번) KAFF MUSCLE +90kg 1위 - 04.01 (선수번호42번) NABBA KOREA MR EXTREAM 3위
나에겐 당연히 그랑프리지만 심사진분들에게도 그랑프리가 되는 그날까지 화이팅!! 😊



#카프 #나바코리아 #KAFF #nabbakorea #박승종선수 #박승종헬스 #팀벌크 #피트니스대회 #muscle #헤비급 #운스타그램 #헬스타그램 #보디빌딩 #fitness #season #핏키니 #운동하는남자 #motivation #롤모델 #daily #weigt #ootd #팔로우 #맞팔 #팔로우미 #f4f #정릉pt #돈암동pt #몸스타그램 #좋아요
Read more
2018 상반기 대회 잘 하셨어요^^ @bae_jita 집안일하랴 애들챙기랴 이것저것 정신없는 와중에도 단한번도 찡그리는일없이 잘 따라와준 우리 배지타님 너무너무 수고했구 잘하셨어요 ...
Media Removed
2018 상반기 대회 잘 하셨어요^^ @bae_jita 집안일하랴 애들챙기랴 이것저것 정신없는 와중에도 단한번도 찡그리는일없이 잘 따라와준 우리 배지타님 너무너무 수고했구 잘하셨어요 ♡ 이러니 내가 안사랑하고 배겨?😗 앞으로도 오래오래 함께해요 제가 많이 아끼고 사랑합니다 이번 대회에서 우리 배지타님이 더욱 빛을 발할수있게 해준 @yoonji_booty 울막둥이 윤지에게도 이 영광을 ~ @hosoojoo 호수선배님은 팀벌크에 계신 존재자체만으로 감사합니다 하트팡팡♡ 응원와준 우리 팀벌크분들.박승종헬스식구들.지인분들 ... 2018 상반기 대회 잘 하셨어요^^
@bae_jita 집안일하랴 애들챙기랴 이것저것 정신없는 와중에도 단한번도 찡그리는일없이 잘 따라와준 우리 배지타님 너무너무 수고했구 잘하셨어요 ♡
이러니 내가 안사랑하고 배겨?😗
앞으로도 오래오래 함께해요
제가 많이 아끼고 사랑합니다 ❤
이번 대회에서 우리 배지타님이 더욱 빛을 발할수있게 해준 @yoonji_booty 울막둥이 윤지에게도 이 영광을 ~ 💋💋
@hosoojoo 호수선배님은 팀벌크에 계신 존재자체만으로 감사합니다 하트팡팡♡
응원와준 우리 팀벌크분들.박승종헬스식구들.지인분들 감사하고 또 감사하고 사랑합니다 😍😍 @nabbawffkorea
@kaff_official
- 03.31 (선수번호61번) KAFF BIKINI tall class 5위 Sportmodel tall class 2위
- 04.01 (선수번호68번) NABBA KOREA BIKINI TALL CLASS 3위



#카프 #나바코리아 #KAFF #nabbakorea #박승종선수 #배지타선수 #박승종헬스 #팀벌크 #피트니스대회 #BIKINI #비키니선수 #스포츠모델 #운스타그램 #일상 #DAILY #fitgirl #fit #diet #다이어트 #헬스타그램 #MODEL #fitness #season #피트니스선수 #피티문의 #돈암동 #운동하는여자 #motivation #롤모델
Read more
Loading...
처음엔 홍보 청소 수업 세일즈 센터의 여러가지일들을 내가 다하려고 바둥바둥 댓엇는데 요즘은 우리 직원들이 늘면서 알아서들 잘해줘서 넘 고맙다.. 오늘은 아프다고 조기퇴근! 날보내버림ㅎㅎ 우리가 ...
Media Removed
처음엔 홍보 청소 수업 세일즈 센터의 여러가지일들을 내가 다하려고 바둥바둥 댓엇는데 요즘은 우리 직원들이 늘면서 알아서들 잘해줘서 넘 고맙다.. 오늘은 아프다고 조기퇴근! 날보내버림ㅎㅎ 우리가 인수하기전 24시 동네센터라고 오전인포1 오후인포1 야간인포1 트레이너1로 구성되잇던 센터엿는데 우리가 인수하면서 트레이너 셋과 직원둘로 시작햇다가 지금은 우리식구 7명!! 다들 각자 자기일처럼 열심히 해줘서 이제 두달차인데 자리가 잡혓다 소울휘트니스 더 대박내자❣❣❣ . . . . 미아사거리역 근처 소울휘트니스 ️문의- ... 처음엔 홍보 청소 수업 세일즈 센터의 여러가지일들을 내가 다하려고 바둥바둥 댓엇는데 요즘은 우리 직원들이 늘면서 알아서들 잘해줘서 넘 고맙다..
오늘은 아프다고 조기퇴근! 날보내버림ㅎㅎ

우리가 인수하기전 24시 동네센터라고 오전인포1 오후인포1 야간인포1 트레이너1로 구성되잇던 센터엿는데 우리가 인수하면서 트레이너 셋과 직원둘로 시작햇다가 지금은 우리식구 7명!! 다들 각자 자기일처럼 열심히 해줘서 이제 두달차인데 자리가 잡혓다😊
소울휘트니스 더 대박내자❣❣❣
.
.
.
.
🔴미아사거리역 근처 소울휘트니스
☎️문의- 02 985 5553
✔회원권 할인행사중✔
✔개인PT 50% 선착순행사중✔
✔선수레슨 , 프로필준비 , 웨딩준비 전문✔
.
.
💎TEAM SOUL💎
.
🏆17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리
🏆17.FITNESS STAR 비키니 1위
🏆17.FITNESS STAR 스포츠모델 1위
🏆16.MR.MS서울 비키니 1위
🏆15.대구뷰티바디 1위
🏆15.인천비키니 1위 그외입상
.
FITNESS STAR 심사위원
SSA KOREA 심사위원
.
.
.
#미아사거리 #미아사거리역 #미아 #수유 #미아헬스장 #소울휘트니스 #soul휘트니스 #팀소울 #TEAMSOUL #라인디자이너 #선수레슨 #pt #근력증가 #다이어트 #포징레슨 #몸만들기 #트레이너 #비키니선수 #스포츠모델 #피트니스모델 #한솔 #운동하는여자 #헬스타그램 #fitness #health #selfie #instafit #피트니스스타
Read more
촬영 넘 재미남 @poledancem @wildbody.co.kr #모델 #프로필촬영 #주문제작 #촬영 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉 #competitionbikini #bikinicompetitor 촬영 넘 재미남 @poledancem @wildbody.co.kr
#모델 #프로필촬영 #주문제작 #촬영 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉
#competitionbikini #bikinicompetitor
[스포츠아시아=반재민 기자] 대한민국 보디빌더들의 축제 ‘2018 김준호 클래식’이 대한민국을 뛰어넘어 ‘13억의 땅‘ 중국에서도 개최된다. . 김준호 클래식 측은 오는 9월 ...
Media Removed
[스포츠아시아=반재민 기자] 대한민국 보디빌더들의 축제 ‘2018 김준호 클래식’이 대한민국을 뛰어넘어 ‘13억의 땅‘ 중국에서도 개최된다. . 김준호 클래식 측은 오는 9월 중국 청도에 위치한 중국 청도 맹그로브 리조트월드인 홍수림에서 제1회 김준호 클래식 인 아시아를 개최한다고 공식발표했다. . 이로써 지난 2016년 6월 다이어트 엑스포 전시회에서 대한민국 최초의 선수이름을 본 따 만든 대회인 김준호 클래식을 처음으로 개최한 데 이어 대한민국을 뛰어넘어 중국에서도 대회를 개최하며 국내를 넘어 국제적인 대회로 진화했다는 것을 피트니스 ... [스포츠아시아=반재민 기자] 대한민국 보디빌더들의 축제 ‘2018 김준호 클래식’이 대한민국을 뛰어넘어 ‘13억의 땅‘ 중국에서도 개최된다.
.

김준호 클래식 측은 오는 9월 중국 청도에 위치한 중국 청도 맹그로브 리조트월드인 홍수림에서 제1회 김준호 클래식 인 아시아를 개최한다고 공식발표했다.
.

이로써 지난 2016년 6월 다이어트 엑스포 전시회에서 대한민국 최초의 선수이름을 본 따 만든 대회인 김준호 클래식을 처음으로 개최한 데 이어 대한민국을 뛰어넘어 중국에서도 대회를 개최하며 국내를 넘어 국제적인 대회로 진화했다는 것을 피트니스 관계자들에게 알렸다.
.

김준호 클래식은 지난 2016년 1회 대회를 개최한 이래 보디빌더들의 등용문으로 불리고 있다. 지난 89년 최연소로 미스터코리아에 오르는 등 대한민국 보디빌딩의 길을 개척해나간 김준호는 2016년 자신뿐 만이 아닌 후배들에게 길을 열어주기 위해 직접 대회를 열어 그들의 성공 가능성을 열어주려 노력했고, 그 결과 현재의 김준호 클래식이 만들어졌다.
많은 대회들이 만들어지고 사라지는 와중에도 김준호 클래식은 굳건히 대한민국 피트니스 대회의 기둥역할을 해냈고, 이승철, 박수현, 황다영, 백양희, 이창교 등 많은 피트니스 스타들이 거쳐가는 스타탄생의 장이 되었다. 이에 문화체육관광부는 30년간 보디빌딩에 헌신한 김준호의 공로를 인정, 체육훈장 백마장이라는 상징을 그의 가슴에 달아주었고, 김준호는 대한민국을 넘어 세계최고의 보디빌딩 대회를 만들겠다는 꿈 아래 중국무대에 진출, 2018년 드디어 김준호 클래식 인 아시아를 개최할 수 있게 되었다.
.

김준호는 이번 중국 대회 개최에 대해 “이번 김준호 클래식 인 아시아는 대한민국을 넘어 아시아로, 그리고 세계 속의 대한민국 보디빌딩을 향해 도약할 수 있는 중요한 전기로 생각한다.”라며 개최 소감을 밝혔다.
.

이어서 “중국은 13억 인구의 큰 시장이다. 그리고 피트니스 계의 블루오션으로 대한민국 피트니스 한류를 열어갈 수 있는 중요한 시장이라고 생각한다. .

중요한 시기와 중요한 곳에 김준호 클래식이 열릴 수 있다는 것에 기쁘게 생각하며, 나 역시 김준호 클래식 인 아시아의 성공적인 개최를 위해 노력을 아끼지 않겠다.”라며 중국 진출에 대한 소감을 밝혔다.
.

김준호 클래식은 오는 6월 10일 서울 강남에 위치한 프리마 호텔에서 4회 김준호 클래식 코리아를 개최한 후, 오는 9월 중국 청도에서 ’김준호 클래식 인 아시아’의 대단원의 막을 열 예정이다.
.
@newtech_wellness
@intopilates
@muscle_armed
@fitfitfit_you
@monsterzym.official
@joopanys
@steve_baek
@korea_bk_kim
@benu_fit
@solartan_hoya
@memorylane_photo
@bryan_parks_training_center
@timeat_official
@aquilacolors
@hotelprimaseoul
@ibhpc_korea
@wettrust_official
@playsun_real_life
@ubioceo
@mach_techness_korea
@hwang_da0
@shining_spraytanning
@kwan_hyeung_lee
@premier__official
@newbodypilates
@giryang_b
@gogitgan
.

#bodybuilding #bodybuilder #IFBBPRO #supplements #physique #muscle #fitness #figure #athlete #workout #health #musclemania #aesthetics #monsterzym #monstermart #김준호클래식 #헬스 #보디빌더김준호 #보디빌더 #보디빌딩 #몸짱 #헬스타그램 #피트니스 #다이어트 #보충제 #피지크 #비키니 #김준호선수 #몬스터짐 #몬스터마트
Read more
#Repost @wnbf_korea with @get_repost ・・・ 2018. 05.19 올림픽공원 K-Art Hall www.wnbfkorea.com 공식홈페이지를 이용하여 접수하여주시기 바랍니다. 2차접수일정 ( 4/1 ~ 4/30 ) 참가비 18만원 머슬 남여, 피지크남자, 피규어여자, 비키니여자, 스포츠모델 남여. 법정 거짓말탐지기 검사비용 현장납부 5만원 신한은행 110-349-075001 홍장래 참가비는 서류신청접수 후 3일이내로 입금이 되어야 최종접수완료됩니다. #관리하는여자 #운스타그램 #웨이트트레이닝 #유지어터 #전신스타그램 #체중감량 #트레이너 #wnbf #wnbfkorea #운동녀 #요가 #셀스타그램 #비키니스타그램 #비키니모델 #비키니 #보디빌더 #몸매스타그램 #근육스타그램 #내추럴보디빌딩 #다이어트 #운동하는여자 #유지어터 #얼스타그램 #몸스타그램 #비키니대회 #여자보디빌딩 #운동스타그램 #헬스타그램 #몸매스타그램 #bikini #Repost @wnbf_korea with @get_repost
・・・
2018. 05.19 올림픽공원 K-Art Hall
www.wnbfkorea.com 공식홈페이지를 이용하여 접수하여주시기 바랍니다.
2차접수일정 ( 4/1 ~ 4/30 ) 참가비 18만원
머슬 남여, 피지크남자, 피규어여자, 비키니여자, 스포츠모델 남여.

법정 거짓말탐지기 검사비용 현장납부 5만원
신한은행 110-349-075001 홍장래

참가비는 서류신청접수 후 3일이내로 입금이 되어야 최종접수완료됩니다.

#관리하는여자 #운스타그램 #웨이트트레이닝 #유지어터 #전신스타그램 #체중감량 #트레이너 #wnbf #wnbfkorea #운동녀 #요가 #셀스타그램 #비키니스타그램 #비키니모델 #비키니 #보디빌더 #몸매스타그램 #근육스타그램 #내추럴보디빌딩 #다이어트 #운동하는여자 #유지어터 #얼스타그램 #몸스타그램 #비키니대회 #여자보디빌딩 #운동스타그램 #헬스타그램 #몸매스타그램 #bikini
Loading...
도전만으로 너무 대견하다는 말이 이렇게 눈물날줄은ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 항상 친언니처럼 힘이 되주셔서 ...
Media Removed
도전만으로 너무 대견하다는 말이 이렇게 눈물날줄은ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 항상 친언니처럼 힘이 되주셔서 감사함니다 게다가 신나는하루를 선물 해주셔서 감사합니다!! 남은한달 아즈아!!! (그나저나 비키니 넘나 기대되용....) #Repost from @burning_unni with @regram.app ... 도전만으로도 너무 대견한 수진이 항상 응원해 🏻 반짝 반짝 예쁜옷 입고, 반짝 반짝 빛나길 진심으로 바랄게 @soojinmsg - 예쁜 ... 도전만으로 너무 대견하다는 말이
이렇게 눈물날줄은ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
항상 친언니처럼 힘이 되주셔서 감사함니다
게다가 신나는하루를 선물 해주셔서 감사합니다!!
남은한달 아즈아!!!💪
(그나저나 비키니 넘나 기대되용....)
#Repost from @burning_unni with @regram.app ... 도전만으로도 너무 대견한 수진이
항상 응원해 👏🏻
반짝 반짝 예쁜옷 입고,
반짝 반짝 빛나길 진심으로 바랄게
@soojinmsg
-
예쁜 비키니는 #머슬퀸즈 👙
-
-
-
#운동하는여자 #대회비키니 #피트니스 #필라테스강사 #여자트레이너 #selfie #운동 #헬스타그램
Read more
명품 몸매 만들어주는 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏼 명품중에 명품 !! . 전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? <span class="emoji emoji1f496"></span> . . <span class="emoji emoji1f343"></span> 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 ...
Media Removed
명품 몸매 만들어주는 🏼 명품중에 명품 !! . 전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? . . 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 . . 구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 놀라시며 감동 하십니다^-^ . 전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다! . 고객님과 소통하며 건강한 몸으로 거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을 찾게 해드리는!! 시너지를 전달하는 사람입니다!! . . . 시너지 전신 프리미엄 디톡스 구성 . ️ 바이타팩 . - 13종의 비타민, ... 명품 몸매 만들어주는 👉🏼 명품중에 명품 !! .
전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? 💖
.
.
🍃 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고,
몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 .
.
구성제품과 효능에 대해 설명드리면
고객님들 놀라시며 감동 하십니다^-^ .
전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다!
.
고객님과 소통하며 건강한 몸으로
거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을
찾게 해드리는!!
시너지를 전달하는 사람입니다!! .
.
.
🌸시너지 전신 프리미엄 디톡스 구성🌸
.
✔️ 바이타팩 .
- 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 .
.
✔ 데이캄
- 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, 불면증, 우울증, 기억감퇴에 좋음 .
.
✔ 유알아이 헬스 .
- 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로
비뇨계에 뛰어남 .
.
✔ 이지오 .
- 호흡 관련질환에 유효한 6가지
허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 .
.
✔ 리브케어 .
- 밀크씨슬 주성분으로
비타민B군이 함유된 간 기능 강화제품 .
.
✔ 에너지 .
- 화분을 주원료로 하여
각종 허브와 식물영양소로
신진대사를 촉진시켜 남성에겐
활력을 여성에겐 아름다움을 간직하게함 .
.
✔ 맥시멈 프로틴 .
- 8종의 필수아미노산이 포함된
유청단백질을 원료로 한 단백질 보충용 제품 .
.
✔ 프로알지-9플러스 .
- 심혈관기능을 강력하게 지원하는
혁신적인 제품으로 L아르기닌 성분이
혈액순환을 촉진시키고 혈압을 낮추며
수면 다이어트 효과까지 가지고 있음 .
.
✔ 프로 비피도필러스 .
- 홍삼발효분말과 알로에 베라겔분말 함유
또한, 44억마리의 유산균이 함유되어있어
대장환경 개선에 탁월함 .
.
✔ 뉴트리 화이버 .
- 배변활동을 원활하게 하는
다양한 식이섬유를 주원료로 하여
천연의 식이섬유, 차전자피, 사과식이섬유,
오트겨, 구아검, 비타민, 무기질등이 포함됨 .
.
✔️ 바이옴디티엑스
- 뚱보균 없애기
장내 비만세균 잡는 똑똑한 식이섬유
강화된 다양한 식이섬유 공급
다양한 식물영양소 함유
장내 세균으로 인한 뱃살관리
체내 미생물 환경개선
장 누수에 관여하는 필수 영양공급
.
✔ 에센셜그린
- 일체의 첨가물 없이
20가지 천연식물로만 구성된 제품으로
green fusion technology를 적용하여
다양한 식물영양소와 클로로필을
소화, 흡수하기 쉬운 형태로 제공 하는 제품.
혈액을 깨끗하게 정화해주고
한스푼만으로도 식물야채 하루 섭취량의
영양소 제공 .
.
✔ 오메가-3
- 혈액순환, 심혈관질환 예방, 두뇌영양, 기억력향상, 항산화 에 좋음
.
.
여기에 추가구성은 몸상태에 따라 .
더블번
코큐텐
프로클린
밸런스쉐이크
slm컨트롤
뷰티에센셜
파워메토 F .
.
.
💟시너지 디톡스 필독💟
.
🌱시너지디톡스는 14년전부터 한국에서 .
최초로시작한 해독의 정석입니다 .
해독쥬스나 다이어트와는 다릅니다 .
.
🌱다이어트가 아닙니다 .
.
다이어트가 아닌데 우리몸의 밸런스를 맞추다보니 .
체지방이 본인 비율에 맞게 낮아지는것입니다 .
건강한 신체가 아니면 다이어트를권하지않습니다 .
어차피 요요가오니까요 .
.
🌱처음듣는 회사다 .
.
우주인 식량을 최초로 개발 공급하는 회사입니다 .
상호는•Nature's Sunshine Product .
시너지월드와이드•이고 .
디톡스는 우주식으로 먹게됩니다^-^ .
굶는게 아니라 밥대신 불순물없이 순수한 영양캡슐을 먹는겁니다 . (식사하시면서 하는분도 있습니다.) .
.
🌱가격이 비싸다! .
2달동안하는 다이어트를 2주만에 .
살쳐짐없이 체지방만 빼는겁니다 .
4달동안하는 다이어트를 4주만에 .
건강을 지키면서 해독하는것입니다 .
.
우리나라에서는 구하지못하는 고급원료,영양소만 .
농축으로 섭취하기 때문에 대부분 효과를 다 보십니다 .
.
가격묻지마시고 상담받아보세요 .
어디가서상담 받으셔도 가격은 정해져있습니다 .
.
우리의 얼굴, 생김새가 다 다르듯
각자 체질과 몸은 다르기 때문에
맞춤형 일대일로 케어, 프로그램을 짜드립니다 .
.
.
체질개선 시켜주니
요요없고
말그대로 명품 !! 프리미엄급 디톡스예요 👍🏼 .
.
건강해지는데 다이어트가 자동으로 되고
이 얼마나 좋은가😊😊😊
.
.
여러분~ 여름이 다가오고 있습니다!!
우리몸두 깨끗이 청소하고
멋진 몸매도 덤으로 만들어보아욧💖
.
.
.
.
💁🏻연중무휴•친절상담
Read more
#Repost @wnbf_korea with @get_repost ・・・ 2018. 05.19 올림픽공원 K-Art Hall www.wnbfkorea.com 공식홈페이지를 이용하여 접수하여주시기 바랍니다. 2차접수일정 ( 4/1 ~ 4/30 ) 참가비 18만원 머슬 남여, 피지크남자, 피규어여자, 비키니여자, 스포츠모델 남여. 법정 거짓말탐지기 검사비용 현장납부 5만원 신한은행 110-349-075001 홍장래 참가비는 서류신청접수 후 3일이내로 입금이 되어야 최종접수완료됩니다. #관리하는여자 #운스타그램 #웨이트트레이닝 #유지어터 #전신스타그램 #체중감량 #트레이너 #wnbf #wnbfkorea #운동녀 #요가 #셀스타그램 #비키니스타그램 #비키니모델 #비키니 #보디빌더 #몸매스타그램 #근육스타그램 #내추럴보디빌딩 #다이어트 #운동하는여자 #유지어터 #얼스타그램 #몸스타그램 #비키니대회 #여자보디빌딩 #운동스타그램 #헬스타그램 #몸매스타그램 #bikini #Repost @wnbf_korea with @get_repost
・・・
2018. 05.19 올림픽공원 K-Art Hall
www.wnbfkorea.com 공식홈페이지를 이용하여 접수하여주시기 바랍니다.
2차접수일정 ( 4/1 ~ 4/30 ) 참가비 18만원
머슬 남여, 피지크남자, 피규어여자, 비키니여자, 스포츠모델 남여.

법정 거짓말탐지기 검사비용 현장납부 5만원
신한은행 110-349-075001 홍장래

참가비는 서류신청접수 후 3일이내로 입금이 되어야 최종접수완료됩니다.

#관리하는여자 #운스타그램 #웨이트트레이닝 #유지어터 #전신스타그램 #체중감량 #트레이너 #wnbf #wnbfkorea #운동녀 #요가 #셀스타그램 #비키니스타그램 #비키니모델 #비키니 #보디빌더 #몸매스타그램 #근육스타그램 #내추럴보디빌딩 #다이어트 #운동하는여자 #유지어터 #얼스타그램 #몸스타그램 #비키니대회 #여자보디빌딩 #운동스타그램 #헬스타그램 #몸매스타그램 #bikini
Loading...
우앙 사진나와땅 😶 발란스가 젤 중요한데,,,보완하쟈<span class="emoji emoji2714"></span> 역시 비키니는 @season17_ 대회사진&프로필촬영 @propercent.studio #셀스타그램 ...
Media Removed
우앙 사진나와땅 😶 발란스가 젤 중요한데,,,보완하쟈 역시 비키니는 @season17_ 대회사진&프로필촬영 @propercent.studio #셀스타그램 #사진스타그램 #대회사진 #카프 #kaff #비키니 #보라보라 #시즌비키니 #시합용비키니 #어색한 #저웃음 #ㅋㅋㅋㅋㅋ #모니터링 #보완하자 #운동하는여자 #운스타그램 #피트니스대회 #역시는_역시 #프로퍼센트 #프로퍼센트스튜디오 # #헬스타그램 #신림 #pt #일상 #복근 #힙 #팔로우 #좋아요 우앙 사진나와땅 😶
발란스가 젤 중요한데,,,보완하쟈✔

역시
비키니는 @season17_
대회사진&프로필촬영 @propercent.studio
#셀스타그램 #사진스타그램 #대회사진 #카프 #kaff #비키니 #보라보라 #시즌비키니 #시합용비키니 #어색한 #저웃음 #ㅋㅋㅋㅋㅋ #모니터링 #보완하자 #운동하는여자 #운스타그램 #피트니스대회 #역시는_역시 #프로퍼센트 #프로퍼센트스튜디오 #🙊 #헬스타그램 #신림 #pt #일상 #복근 #힙 #팔로우 #좋아요
18.3.31 첫대회 무사히 마치고 내려왔습니다😶 비키니S 4위🎖<span class="emoji emoji1f64a"></span> 입상은 생각지도 못해서 더 뜻깊었던. 그래서 더 경험이 됐던 무대. 발판삼아 하반기 준비하자. 부족하지만 ...
Media Removed
18.3.31 첫대회 무사히 마치고 내려왔습니다😶 비키니S 4위🎖 입상은 생각지도 못해서 더 뜻깊었던. 그래서 더 경험이 됐던 무대. 발판삼아 하반기 준비하자. 부족하지만 감사합니다! 아직 프로필 땜에 다요트는 끝나지 않았지만 ㅋㅋ 그 동안 격려해주고 응원해주신 울 #스포애니보라매점 식구들, 회원님들, 일에 운동땜에 연락도 안하는 나에게 힘이되준 친구들(누군지알지♡?), 그리고 멀리서 와준 울 엄마, 마지막으로 내사랑 왕쥬니 모두 너무너무 감사드려요ㅎ 사랑합니다 마지막까지 포징 다듬어주신 @hyeyoung_wffpro ... 18.3.31
첫대회 무사히 마치고 내려왔습니다😶
비키니S 4위🎖🙊
입상은 생각지도 못해서 더 뜻깊었던.
그래서 더 경험이 됐던 무대. 발판삼아 하반기 준비하자.
부족하지만 감사합니다!

아직 프로필 땜에 다요트는 끝나지 않았지만 ㅋㅋ
그 동안 격려해주고 응원해주신 울 #스포애니보라매점 식구들, 회원님들, 일에 운동땜에 연락도 안하는 나에게 힘이되준 친구들💋(누군지알지♡?), 그리고 멀리서 와준 울 엄마, 마지막으로 내사랑 왕쥬니❤
모두 너무너무 감사드려요ㅎ 사랑합니다😍

마지막까지 포징 다듬어주신 @hyeyoung_wffpro (다음 대회도 부탁드려여 샘 ㅇ3ㅇ)
비키니는 역시 @season17_
헤어&메이크업 #설레임메이크업
네일은 @jbeans_nail
태닝은 @yes_power_tanning
#셀스타그램 #selfie #운스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #트레이너  #힙운동 #복근 #다이어트 #아직끝나지않았다 #프로필촬영 #바디프로필 #하반기준비 #포징 #워킹 #첫대회 #비키니 #숏4위 #kaff #pca #카프 #일상 #신림 #소통 #팔로우 #좋아요
Read more
전세계에서 나만가지고 있는 칼라 상위10% 만 입는 비키니 비키니스토어. 업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 #priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #고귀한 #영롱 #비키니 는 #비키니스토어 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 ... 전세계에서 나만가지고 있는 칼라 상위10% 만 입는 비키니 비키니스토어.
업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
#priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #고귀한 #영롱 #비키니 는 #비키니스토어
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #bikinicompetitor
Read more
Loading...
업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 *26 #priceless #bikini #주문제작 #디바비키니 #엔젤 #날개 #비키니 는 #비키니스토어 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini #bikinicompetitor 업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 🏆*26
#priceless #bikini #주문제작 #디바비키니 #엔젤 #날개 #비키니 는 #비키니스토어
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #bikinicompetitor
. 히트바디챔피언십(Hitbody Championship) <span class="emoji emoji1f3c6"></span> . 피트니스 최초 신개념 피트니스 대회 히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을 선발합니다. 1~3라운드 ...
Media Removed
. 히트바디챔피언십(Hitbody Championship) . 피트니스 최초 신개념 피트니스 대회 히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을 선발합니다. 1~3라운드 중 선택 참여 가능(여자선수 한정) 단, 전체 3라운드 출선 시 Hit Guy/Hit Girl, TOP10 선정 . Round 1 Mr, Miss Jean . 1. 의상규정 -하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용 -상의는 히트바디챔피언십 협찬 횐색 반팔 티셔츠 *액세사리 허용, 운동화 착용 가능, 티셔츠 리폼 가능 . 2. ... .
히트바디챔피언십(Hitbody Championship) 🏆
.
피트니스 최초 신개념 피트니스 대회
히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을
선발합니다.
1~3라운드 중 선택 참여 가능(여자선수 한정)
단, 전체 3라운드 출선 시 Hit Guy/Hit Girl, TOP10 선정
.
Round 1
Mr, Miss Jean
.
1. 의상규정
-하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용
-상의는 히트바디챔피언십 협찬 횐색 반팔 티셔츠
*액세사리 허용, 운동화 착용 가능, 티셔츠 리폼 가능
.
2. 심사규정
패션모델로서의 균형미, 우월한 신체 및 외모 패션센스, 대중성을 주로 심사
.
Round 2
Mr, Miss Spo
.
1. 의상규정
-각종 스포츠 활동에 적합한 스포츠웨어 자유 복장(스포츠룩)
*운동장구 및 액세서리 허용, 운동화 착용가능
.
2. 심사규정
스포츠인의 건강한 육체와 포징 퍼포먼스를 겸비한 종목
육체의 균형미와 퍼포먼스를 중점으로 심사
.
Round 3
Mr, Miss Sexy
.
1. 의상규정
(남)수영복
(여)비키니 수영복, 액세서리 허용, 하이힐 허용, 원피스형 수영복 금지
.
2. 심사규정
(남)피트니스 모델로서 균형미와 우월한 육체, 외모, 무대표현력, 대중성을 주로심사
(여)대중성 있는 아름다운 몸매의 여성 비키니 모델로서 균형미 있는 우월한 신체, 외모, 아름다운 근육과 라인 심사
.
.
라운드별 시상
1Round : Mr&Miss jean 각 1,000,000원
2Round : Mr&Miss spo 각 1,000,000원
3Round : Mr&Miss sexy 각 1,000,000원
Hit Guy / Hit Girl 각 10,000,000원 지급 .
.
* 각 라운드 최다 득점자 시상과 3라운드 통합
최다 득점자 챔피언(히트가이, 히트걸)은 서로 중복 가능
.
추가 시상
1.Hit Guy & Hit Girl
히트바디 챔피언십 심사 자격 부여
히트짐 휘트니스 스탠다드 멤버십 400days(160만원 상당)
Hit Guy & Hit Girl 금메달 수여
스페셜 골드 타입 스튜디오 촬영권(80만원 상당)
전국 이비자 태닝 이용권(50만원 상당)
힘콩의 재미어트 치닝디핑 힘콩 철봉(26만원 상당)
.
2.Mr&Miss Jean/Spo/Sexy
Mr&Miss 메달 수여
심플 타입 스튜디오 촬영권(30만원 상당)
힘콩의 재미어트 치닝디핑 힘콩 철봉(26만원 상당)
.
3. TOP10
TOP 10 금메달 수여
.
.
참가비
1차 접수 : 2018. 4. 16(월) / 참가비 100,000원+무대 프로필 50,000원
2차 접수 : 2018. 4. 17(화)~5. 1(화) / 참가비 100,000원+무대 프로필 50,000원
.
참가자 혜택
1차 접수 기간 내 동반선수 참가 시 혹은 참가선수 추천 시 무대 프로필 30,000원 할인
참가자 전원에게
재미어트 스트랩, 히트바디챔피언십 T-셔츠와 스냅백,
대구백화점 본점 스포츠,진 브랜드 최대 10~30% 할인,
전국 매장 이비자태닝 40% 할인,
SS망고 반영구 화장, 왁싱, 속눈썹 연장 50% 할인,
설 스타일 포토 스튜디오 촬영 5만원 할인이
제공됩니다.
.
.
심사위원 #황철순 선수 #김정화 배우 #유태웅 교수 #남경우 부대표 #박기범 심사위원장
.
무대 연출 대경대학교 모델학과 학과장 김현주
.
일정 및 장소 : 2018. 5. 11(금) P.M18:00 ~ , 대구 동성로 광장 메인 무대
.
문의 053-555-0101, 히트바디챔피언십 공식 카페에서 신청 가능합니다.
.
.
#히트바디 #히트바디챔피언 #히트가이 #히트걸 #모델 #스포츠모델 #패션모델 #비키니모델 #피트니스대회 #휘트니스 #헬스 #동성로축제 #hitbody #피트니스모델 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동 #건강 #헬스타그램 #운스타그램
Read more
 #김여원선수 시즌비키니 빛내주셔서감사합니다! 완벽한 시즌비키니의 힙라인♡ #대회용비키니 #시합용비키니 #선수비키니 #비키니선수 #Repost @ryemong (@get_repost) ・・・ - 대회사진 ...
Media Removed
#김여원선수 시즌비키니 빛내주셔서감사합니다! 완벽한 시즌비키니의 힙라인♡ #대회용비키니 #시합용비키니 #선수비키니 #비키니선수 #Repost @ryemong (@get_repost) ・・・ - 대회사진 나왔따 당분간 대회사진으로 도배하지롱 . 후면포즈시리즈- . . #역시는_역시 #프로퍼센트스튜디오 @propercent.studio . 대회비키니는 @season17_ #시즌비키니 트레이닝 @solar___fit @wangzzang1 감사합니다️ #쏠라핏 . . #나바 ... #김여원선수
시즌비키니 빛내주셔서감사합니다! 완벽한 시즌비키니의 힙라인♡ #대회용비키니 #시합용비키니 #선수비키니 #비키니선수

#Repost @ryemong (@get_repost)
・・・
-
대회사진 나왔따✨
당분간 대회사진으로 도배하지롱😜
.
후면포즈시리즈-
.
.
#역시는_역시
#프로퍼센트스튜디오
@propercent.studio
.
대회비키니는 @season17_ #시즌비키니
트레이닝 @solar___fit @wangzzang1 감사합니다❤️
#쏠라핏
.
.

#나바 #나바코리아 #nabba #nabbakorea #bikini #bodybuilding #body #fitness #fit #gym #보디빌딩 #비키니선수 #피트니스 #운동 #운스타그램 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #다이어트 #다이어터 #유지어터
Read more
 #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ . 7/23(월) 피스용인 접수 현황입니다. 최종접수기간까지는 27일밖에 ...
Media Removed
#Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ . 7/23(월) 피스용인 접수 현황입니다. 최종접수기간까지는 27일밖에 남지 않았습니다. . 용인대회가 많이 빡새다고 알려져있는데, 전혀 그렇지 않습니다. 당일날 대회가 4개나 열립니다 ㅎㅎ 현재 나오기만해도 입상이 가능한 종목과 체급이 많습니다. . 현재 참가자인원 . 머슬9체급 - 23명 (한체급당 2~3명꼴) 클래식보디빌딩 5체급 - 7명 (한체급당 1~2명꼴)... 피지크 5~6체급 - 22명 (한체급당 ... #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost
・・・
.
7/23(월)
피스용인 접수 현황입니다.
최종접수기간까지는 27일밖에 남지 않았습니다.
.
용인대회가 많이 빡새다고 알려져있는데, 전혀 그렇지 않습니다.
당일날 대회가 4개나 열립니다 ㅎㅎ
현재 나오기만해도 입상이 가능한 종목과 체급이 많습니다.
.
현재 참가자인원
.
머슬9체급 - 23명 (한체급당 2~3명꼴)
클래식보디빌딩 5체급 - 7명 (한체급당 1~2명꼴)...
피지크 5~6체급 - 22명 (한체급당 4~5명꼴)
클래식피지크3체급 - 3명(한체급당 1명꼴)....
스포츠모델7체급 - 21명 (한체급당 3명꼴)
노비스 스포츠모델4~5체급 - 22명 (한체급당 4~5명꼴)
피트니스모델 3체급 -8명 (한체급당 3명꼴)
.
여자부분
비키니6체급 - 14명 (한체급당3명꼴) 현재 시니어체급 접수자1분
스포츠모델3체급 - 9명(한체급당 3명꼴)
노비스비키니 3체급- 12명 (한체급당 4명꼴)
피트니스모델 3체급- 9명 (한체급당 3명꼴)
.
피스 용인은 Top10까지 시상합니다.
7-10위 매달 -Top10매달
4-6위 - Top6매달
1-3위 트로피
.
참가접수는 www.fitnessstar.kr

보통 대회를 개최할 때 선수참가비를 생각해
부상,상금,대관장소,무대설치비용등을 기획합니다.
.
저는 참가접수받기전부터 부상,대관장소,무대설치 계약까지
다 끝내놨습니다. 근거없는 자신감때문일까요?ㅎㅎㅎㅎ
저는 대회를 개최함에 있어서 가장 중요시 생각하는게
트로피,매달,부상,상금 등이아닌 무대와 조명 입니다.
.
꼭 하고싶은, 만들고싶은 무대가 있습니다.
무대는 말 일내로 3D시안 공개하도록 하겠습니다. .
.
#피트니스스타용인9월1일
#피트니스스타용인
#피트니스스타용인지역
#피트니스스타 #피스용인
#닥터발란스 #더블케이짐
#운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠모델 #피지크 #머슬 #보디빌딩 #피트니스대회 #몸스타그램 #셀스타그램 #헬스타그램 #운동 #헬스 #몸짱 #용인 #용인pt #죽전pt #보정동pt #동백pt #분당pt #수지pt #수원pt
Read more
 #달라짐 오늘 또 #공기정화 #식물 구입했습니다 식물 은근 비싸지만 회원님들 건강을 위해서 하나 더 추가했습니다~! 회원님들 휴식공간이 더욱 고급스러워졌습니다 . 이틀동안 ...
Media Removed
#달라짐 오늘 또 #공기정화 #식물 구입했습니다 식물 은근 비싸지만 회원님들 건강을 위해서 하나 더 추가했습니다~! 회원님들 휴식공간이 더욱 고급스러워졌습니다 . 이틀동안 7개나 구입했네요 ㅎㅎ 운동뿐만 아니라 회원님 건강까지도 생각합니다 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - ... #달라짐
오늘 또 #공기정화 #식물 구입했습니다
식물 은근 비싸지만
회원님들 건강을 위해서 하나 더 추가했습니다~!
회원님들 휴식공간이 더욱 고급스러워졌습니다
.
이틀동안 7개나 구입했네요 ㅎㅎ👍👍😁
운동뿐만 아니라 회원님 건강까지도 생각합니다
.
-달라짐 혜택-
달라짐 남자, 여자 선생님들
경력 및 센터 시설을 보시고
인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서
계속 방문해주시고 계십니다
감사합니다!
.
👉 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다
안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다
- Surrey university (영국) 외식경영 전공
- 경희대 외식경영학과 박사수료
- 여성잡지 및 광고촬영 다수
더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고
👉달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에
수업을 질을 위해서 저가피티는 하지않습니다
👉오픈 한달만에 시설 및 기구가 좋아서
SBS 모닝와이드
신체나이 젊어지는방법 촬영
👉헬스장 인테리어 잡지 이쁜 헬스장 촬영
👉헬스 개인운동 매일매일 나와도 무료
👉수원 인계동 최대규모 70평
👉개인 운동 가능
👉카페형 피티샵
👉고급샴푸, 고급바디워시 무제한 제공
👉지상4층 공기 탁한 지하 아닙니다
👉1인 개인 샤워실 따로따로 사용가능
👉일일락카 전자키완비 / 팔찌키x
👉트레이닝 경력 4년이상 선수출신트레이너
전화 상담할때 방문상담때랑다르게
헬스이용비, 가입비 옵션 붙여서 상담하지 않습니다!!
.
카톡- hanjh1496 ( 대표카톡 ) or
달라gym 센터 카톡 (플러스 친구 카톡 검색 )
📞010. 2666. 8293 24시간 상담가능
📞070. 4046. 8293 .
찾아오시는방법 카카오네비 “달라짐” 검색
네이버 “달라짐” 검색
수원시 팔달구 인계동 1038-18번지 4층
미니스탑 4층
.
달라짐 블로그
https://m.blog.naver.com/hanjh8293
.

#피트니스 #매탄동pt #운스타그램 #physique #매탄동피티 #식단 #운동하는남자 #muscles #다이어트그램 #인계동맛집 #광교맛집 #운동스타그램 #운동 #광교PT # #식물 #다이어터 #헬스 #헬스타그램 #수원 #헬스장 #광교헬스장
#연무동헬스장 #연무동피티
Read more
오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만<span class="emoji emoji1f499"></span> 피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩 얼굴만 ...
Media Removed
오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만 피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩 얼굴만 신경쓰고 있나요 설마..? 고대부터 약으로 쓰이던 구아이아줄렌 성분이 살짝 첨가된게 아니라 주원료라서 얼굴부터 바디 전체에 사용하며 피부 진정부터 재생까지 진짜로 누리자구요!! 늙지말자구요ㅋㅋ 다양한 환경요소가 우리 피부를 손상시키잖아요.. 천연성분으로 자극 전혀없이 재생에 도움주니까 매일매일 쓰지 않을 수가 없더라구요️ 트러블.. 기미 주근깨.. ... 오늘도 뙤양볕 아래에서 신나게 물놀이 하고온 후 전 지금 얼굴과 전신에 진정+재생관리중입니다만💙
피부관리 1회 비용의 반값도 안되는 금액으로 몇달 주구장창 듬뿍 바를 수 있어요🤩
얼굴만 신경쓰고 있나요 설마..?
고대부터 약으로 쓰이던 구아이아줄렌 성분이 살짝 첨가된게 아니라 주원료라서 얼굴부터 바디 전체에 사용하며 피부 진정부터 재생까지 진짜로 누리자구요!!
늙지말자구요ㅋㅋ🎶
다양한 환경요소가 우리 피부를 손상시키잖아요..
천연성분으로 자극 전혀없이 재생에 도움주니까 매일매일 쓰지 않을 수가 없더라구요‼️
트러블.. 기미 주근깨.. 건조함 다 덤볔ㅋ
빼기뇽이가 진짜 좋다고 느껴서 판매 안된다는거 설득해서 병원전용 제품인데도 이렇게 공구까지 만드느라고 힘들어쪄유.. 이래도 같이 안쓰면 나만 좋은거 쓴다요..?😌
.
✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️피부가 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 필요하신 분
.
수퍼울트라 건조하고 민감&예민한 제가 수분크림 이제 안쓰고 요것만 얼굴이며 몸이며 처발쳐발 하네용 흐흐💙
.
💧매일써도 몇달쓰는 1,000ᴍʟ 짐승용량
💧 단독진행 + 마진욕심 다버린 초저가
💧천연성분으로 진정한 피부재생+진정 고민말고 ɢᴇᴛ
💧더욱 많은 자랑과 정보가 많아서 블로그에 며칠걸려 정리해놨으니까 꼬~옥 봐주세요
.
🔹문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ
🔹공구기간 6/26~ 6/29 당일배송+무료배송
.
.
#셀카 #셀피 #좋아요 #소통 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #헬스 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #자체제작 #비키니 #여행스타그램 #오키나와 #일본여행 #수딩젤 #수딩겔 #피부진정 #피부재생 #구아이아줄렌 #병원전용화장품 #뷰티스타그램 #인생템
Read more
 #제주도 라는데... 회원님이 여행중 보내주신 사진 나도 떠나고 싶다~~<span class="emoji emoji1f340"></span> . . . . #필라테스 #비키니짐 #일상 #데일리 #운동 #운스타그램 #일상그램 #일상타그램 ...
Media Removed
#제주도 라는데... 회원님이 여행중 보내주신 사진 나도 떠나고 싶다~~ . . . . #필라테스 #비키니짐 #일상 #데일리 #운동 #운스타그램 #일상그램 #일상타그램 #일상사진 #일상생활 #일상다반사 #일상공유 #일상소통 #일상이야기 #기구필라테스 #합정필라테스 #일상스타그램 #헬스타그램 #홍대 #합정 #합정역 #합정기구필라테스 #망원필라테스 #합정pt #홍대pt #망원pt #홍대필라테스 #제주도 라는데... 회원님이 여행중 보내주신 사진
나도 떠나고 싶다~~🍀
.
.
.
.
#필라테스 #비키니짐 #일상 #데일리 #운동 #운스타그램 #일상그램 #일상타그램 #일상사진 #일상생활 #일상다반사 #일상공유 #일상소통 #일상이야기 #기구필라테스 #합정필라테스 #일상스타그램 #헬스타그램 #홍대 #합정 #합정역 #합정기구필라테스 #망원필라테스 #합정pt #홍대pt #망원pt #홍대필라테스
올해 촬영 끝 모두 수고 하셨습니다. 비스는 사랑입니다 아멘 ???? Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #모델 #영상 #광고 #촬영 ...
Media Removed
올해 촬영 끝 모두 수고 하셨습니다. 비스는 사랑입니다 아멘 ???? Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #모델 #영상 #광고 #촬영 #패션쇼 #의상 #디자인 #연출 #기획 #감독 #보디빌딩 #심사위원 #modelling #agency #fashion #director #designer #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinim 올해 촬영 끝 모두 수고 하셨습니다. 비스는 사랑입니다 아멘 ???? Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #모델 #영상 #광고 #촬영 #패션쇼 #의상 #디자인 #연출 #기획 #감독 #보디빌딩 #심사위원 #modelling #agency #fashion #director #designer #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinim
오늘비가많이오네요 모두안전운전하세요^^ 비온다고 회원님들 수업안나오심...<span class="emoji emoji1f525"></span>🤣 . . #빗길안전운전하세요 #홍대피티 #상수피티 #합정피티 #홍대헬스 #홍대퍼스널트레이닝 ...
Media Removed
오늘비가많이오네요 모두안전운전하세요^^ 비온다고 회원님들 수업안나오심...🤣 . . #빗길안전운전하세요 #홍대피티 #상수피티 #합정피티 #홍대헬스 #홍대퍼스널트레이닝 #몸스타그램 #웨이트 #예쁜몸매 #비키니몸매 오늘비가많이오네요
모두안전운전하세요^^
비온다고
회원님들 수업안나오심...🔥🤣
.
.
#빗길안전운전하세요
#홍대피티 #상수피티
#합정피티 #홍대헬스
#홍대퍼스널트레이닝
#몸스타그램 #웨이트
#예쁜몸매 #비키니몸매
ㆍ #삐쭉이 >> #근육몬 애들아 나라고 나올때부터 이랬겠냐<span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> 나도 삐쭉이 어좁이 시절이 있었지ㅋㅋ 군대 전역하고 운동시작했으니 인제 10년이 다되가네 권상우 처럼 ...
Media Removed
ㆍ #삐쭉이 >> #근육몬 애들아 나라고 나올때부터 이랬겠냐 나도 삐쭉이 어좁이 시절이 있었지ㅋㅋ 군대 전역하고 운동시작했으니 인제 10년이 다되가네 권상우 처럼 몸 좋아져서 옷빨 잘받고 여자 꼬실려 시작했던 운동이 어쩌다 이지경까지 됐는지😧 인제는 여자들이 혐오하는 근육몬이 되었네ㅋㅋ 하루 아침에 근육몬 되는거 아니란다 단기간에 어떻게 될수 없으니 처음부터 잘 배워서 꾸준히 하는게 오히려 지름길이 될수있느니 지금부터 잘 배워서 나보다 더 이른나이에 몸짱이 되어라 수험생 여러분 수고했3 피티문의는 ...
#삐쭉이 >> #근육몬

애들아 나라고 나올때부터 이랬겠냐😅😅😅 나도 삐쭉이 어좁이 시절이 있었지ㅋㅋ

군대 전역하고 운동시작했으니 인제 10년이 다되가네

권상우 처럼 몸 좋아져서 옷빨 잘받고 여자 꼬실려

시작했던 운동이 어쩌다 이지경까지 됐는지😧

인제는 여자들이 혐오하는 근육몬이 되었네ㅋㅋ

하루 아침에 근육몬 되는거 아니란다

단기간에 어떻게 될수 없으니 처음부터 잘 배워서 꾸준히
하는게 오히려 지름길이 될수있느니

지금부터 잘 배워서 나보다 더 이른나이에 몸짱이 되어라

수험생 여러분 수고했3 😁😁😁 피티문의는 바디붐 1호점 정지학매니져

#의정부 #의정부헬스 #의정부헬스장 #바디붐 #바디붐휘트니스 #개인레슨 #pt문의 #비키니 #몸짱 #몸스타그램 #헬스타그램 #운스타그램 #일상 #대회준비 #포징연습 #다이어트 #비만 #데일리 #운동 #하체비만 #어좁이 #삐쭉이 #어깨깡빼 #근육몬 #수능 #수험생 #이벤트 #고3 #come
Read more
아오~~~만사가 귀찮은 요즈음🤦‍♂️ - - <span class="emoji emoji1f60d"></span> - - #온라인pt모집 - 7월 시작 혹서기 대비 선착순 할인 모집<span class="emoji emoji203c"></span>️ - - <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가 / 다이어트 / 프로필 / 대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 ...
Media Removed
아오~~~만사가 귀찮은 요즈음🤦‍♂️ - - - - #온라인pt모집 - 7월 시작 혹서기 대비 선착순 할인 모집️ - - 체중증가 / 다이어트 / 프로필 / 대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . ️후기 확인 ️ 인스타 92zino 스토리 . VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명 . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 ... 아오~~~만사가 귀찮은 요즈음🤦‍♂️
-
-
😍
-
-
#온라인pt모집
-
7월 시작 혹서기 대비 선착순 할인 모집‼️
-
-
✅체중증가 / 다이어트 / 프로필 / 대회준비
✅실시간 커뮤니케이션
✅지속적인 관리
✅영양 운동 모두 케어
.
☑️후기 확인 ➡️ 인스타 92zino 스토리
.
🔹VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명🔹
.
4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 부분 등을 피드백 드리면서 어드바이스 해 드립니다.
또 본인 운동영상 등을 보내 주시면 고쳐야 하고 잘못된 부분 자세 등을 바로 잡아 드리면서 1일 1톡이 아닌 실시간 카톡으로 궁금한 부분이나 질문 등을 그때 그때 해결해 드립니다. 부득이 하게 근무시간(레슨)이거나 운동중일 땐 바로 답장은 못 드려도 카톡 남겨두시면 보고 확인 후 답변 드리니 믿고 해보시면 확실하게 다름을 느끼실 수 있을 겁니다.
.
문의 : 카톡 92zino
-
-
#운동하는남자 #운동하는여자 #운동스타그램 #다이어트 #온라인pt #강남pt #헬스타그램 #운동 #헬스 #웨이트 #몸스타그램 #복근 #일상 #daily #오오티디 #ootd #팔로우 #맞팔 #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #selca #먹스타그램 #맛집 #fitness #bodybuilding
Read more
회원님이 오늘 김종국 윤성빈 허벅지씨름얘기하다가 허벅지 엄청크다고 선생님도 하체 열심히해서 개네처럼되라고...,;;...<span class="emoji emoji1f622"></span><span class="emoji emoji1f622"></span><span class="emoji emoji1f622"></span>그래서 뭐지하고 봤더니 63cm? 기사 보고 와 ...
Media Removed
회원님이 오늘 김종국 윤성빈 허벅지씨름얘기하다가 허벅지 엄청크다고 선생님도 하체 열심히해서 개네처럼되라고...,;;...그래서 뭐지하고 봤더니 63cm? 기사 보고 와 크긴 크시네 하고 쪽팔려서 구석가서 몰래 허벅지측정해봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이씨 근데 나 67 cm 내가 더커 26인치나옴 😐😐나도놀랐네 다시아무리재도 67 내가 솔직히 두꺼운다리는 아닌데 하체를해도 자꾸 상체가 커져요 하체 열심히한답니다.. 비율이 쓰레기라그렇지 😐😐😐😐 #흥칫뿡 #회원님미움 #하체하는데가슴에쥐남;; @lucky_7696 ... 회원님이 오늘 김종국 윤성빈 허벅지씨름얘기하다가 허벅지 엄청크다고 선생님도 하체 열심히해서 개네처럼되라고...,;;...😢😢😢그래서 뭐지하고 봤더니 63cm? 기사 보고 와 크긴 크시네 하고 쪽팔려서 구석가서 몰래 허벅지측정해봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이씨 근데 나 67 cm 내가 더커 26인치나옴 😐😐나도놀랐네 다시아무리재도 67
내가 솔직히 두꺼운다리는 아닌데 하체를해도 자꾸 상체가 커져요 하체 열심히한답니다.. 비율이 쓰레기라그렇지 😐😐😐😐 #흥칫뿡 #회원님미움
#하체하는데가슴에쥐남;; @lucky_7696 먹고 하체키워야겠다💪
용산구 파트너레슨 개인레슨 모집합니다!^^
.
.
.
파트너운동은 오후12시 밤10시 타임 두타임입니다.
시간적으로 여유가 되시고 혼자 하는운동에 한계를 느끼거나 바디프로필이나 대회목적을 두시고 운동하시는분들은 횟수제한이없고 기간제로 진행되며 가격도 저렴한 파트너운동을 추천해드립니다.😊😊
.
.
부담없이 카톡주세요 ~! 😄 여름준비이제는하셔야돼요
#카카오톡 ghdl0203
.
.
#몸짱은겨울에운동을하고
#몸꽝은여름에운동을한다
#지금시작하셔야돼요
.
.
#용산구 #용산피티 #용산pt #삼각지 #이태원 #강남 #홍대 #숙대 #피티 #pt #헬스장 #헬스 #헬스타그램
#일상 #소통 #몸스타그램 #몸짱 #몸매 #다이어트 #운동하는남자 #운동하는여자
Read more
 #Repost @wannabez_team with @get_repost ・・・ [옆으로넘김] [2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의<span class="emoji emoji1f64f"></span> 안녕하세요. 팀 ...
Media Removed
#Repost @wannabez_team with @get_repost ・・・ [옆으로넘김] [2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의 안녕하세요. 팀 워너비즈 입니다. 워너비즈에서 후반기 팀원을 모집합니다. - 2017년 대략 100개의 대회가 개최되었습니다. 연평균 500명의 그랑프리가 나오고, 수없는 1등이나오고 있습니다. 상담을 하면, 항상 질문을 합니다. “하는 이유가 무엇이고, 그이후, 넥스트가 무엇인가요?”라고, 피트니스 시장은 평판산업 시장이라고 생각합니다. 4차산업은 ... #Repost @wannabez_team with @get_repost
・・・
[옆으로넘김]
[2018 워너비즈 하반기 모집공고] #긴글주의🙏
안녕하세요. 팀 워너비즈 입니다.
워너비즈에서 후반기 팀원을 모집합니다.
-
2017년 대략 100개의 대회가 개최되었습니다.
연평균 500명의 그랑프리가 나오고, 수없는 1등이나오고 있습니다.
상담을 하면, 항상 질문을 합니다.
“하는 이유가 무엇이고, 그이후, 넥스트가 무엇인가요?”라고,
피트니스 시장은 평판산업 시장이라고 생각합니다.
4차산업은 직장인의 시대를 지나 [직업인] 의 시대 입니다.
현 시점에서 중요한건 퍼스널 브랜딩 입니다.
본인의 색깔이 있고, 개성이 있어야 합니다. 일등이 중요하지 않아요.
그 안에 프로마인드를 가지고 모두가 시장을 이끌어 가야 합니다.
워너비즈에서 많은 좋은 선수들이 많이 배출 되었습니다.
하지만 고작 4년차입니다. 저희가 잘나서가 아니고, 좋은 선수들이 많이 찾아 줬던거 뿐입니다.
아직 많이 부족하기에 항상공부하며 연구합니다.
그리고 선수들을 그 이후를 찾기위해 노력하고 있습니다.
-
-
워너비즈와 함께 피트니스 시장을 이끌어나갈 멋진 선수님들을 만나고 싶습니다.
-
편하게 연락주세요😍
카톡 teresa1028
-
-
✅후반기부터 일반 다이어트 하시는 분들도 모집해요!-
프로 선수들과 함께하는 즐거운 비키니다이어트!
부담없이 연락주세요👍
-
-
운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈.
여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈.
실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈
최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈.
나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈.
스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈.
-
#여성전문휘트니스아카데미워너비즈
#워너비즈 #WANNABEZ
#나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #피트니스스타 #강남역 #pca #다이어트 #피트니스 #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나
Read more
2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 - #인구 편. 베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 ...
Media Removed
2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감 #명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판 - #인구 편. 베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 가지고 있는 이들은 여전히 가난하다. 그렇기 때문에 100세 시대를 맞이하여 전에 가지고 있던 직업과 비교하지말고 경제활동을 조금씩이라도 해나가야 한다. 청년은 줄어드는데 은퇴한 노인들은 점점 많아진다. 이는 부양가족의 급격한 증가로 이어진다. 청년세대로 쓰여야할 세금이 노인들의 복지자금으로 쓰이고, 이미 끝도 없이 높아진 부동산 가격 때문에 청년들의 내집마련은 ... 2017년 02월 07일 #독서후기 #독후감
#명견만리 #kbs명견만리제작팀 지음 #인플루엔셜 출판
-
#인구 편.
베이비부머의 은퇴 시즌인데, 현물자산은 없고 부동산자산만 가지고 있는 이들은 여전히 가난하다. 그렇기 때문에 100세 시대를 맞이하여 전에 가지고 있던 직업과 비교하지말고 경제활동을 조금씩이라도 해나가야 한다.
청년은 줄어드는데 은퇴한 노인들은 점점 많아진다. 이는 부양가족의 급격한 증가로 이어진다. 청년세대로 쓰여야할 세금이 노인들의 복지자금으로 쓰이고, 이미 끝도 없이 높아진 부동산 가격 때문에 청년들의 내집마련은 험란하기만 하다. 그렇기에 자연스럽게 결혼비율과 출산율은 떨어진다. 또 청년층 인구가 준다고 해서 취업이 쉬워지는 세대도 아니다. 그렇기에 전 세대에서 청년층을 지원해줘야한다. 그 옛날 모든 교육비를 무료로 만든 독일의 예처럼. 청년이 살면 모든 세대에서 이익을 볼 수 있다. 그렇기에 정부의 역할이 너무나도 중요하다. 특히 인구정책은 타이밍이 존재하고, 우리나라는 이제 골든타임의 끝에 다가왔다. 이 시기를 놓치면 아무리 강도높은 인구정책을 실시한다고 해도 효과가 미미할것이다.
-
#경제 편
제4차 산업혁명이 코앞이다. AI와 로봇, 스미트팩토리등. 이제 인간이 설 수 있는 일자리가 점점 줄어들고 있다. 또 값싼 노동력을 찾아 외국으로 나갔던 대기업들이 다시 모국으로 돌아오고 있다. 이 #리쇼워링 현상은 이제 소비자가 일자리의 중요성에 깨달아서 생긴 현상이다. 미국인이 메이드인아메리카 제품을 많이 구입하면, 회사는 미국에 공장을 지을 것 이고 그만큼 미국내에 일자리가 생성된다. 이런 선순환을 일으키기 위해 미국 정부는 미국으로 돌아오는 기업을 위해 세금감면 혜택을 주거 있다. 또 이제는 값싼 제품도 사지않는 초저성장의 시대이다. 소비자들은 가성비를 뛰어넘는 가심비에 투자하고, 가치를 구입하고 있다. 이러한 시대에서 이제 문제는 경제가 아니라 정치로 넘어왔다. 정치에서 앞장서 세대간의 갈등을 줄여 대타협을 이루면서 성장기조의 경제정책에서 성숙 중심의 경제정책을 실시해야 한다. 이미 스웨덴이라는 좋은 예도 존재한다.
-
#북한 편
북한은 기회가 될 수도 있다. 하지만 책이 출판된 시기보다 시간이 더 흐른 지금, 북한은 리스크가 더 크다. 한반도의 지정학적 중요성을 생각하면, 이 북한편은 솔직한 감상으로는 저자들이 잘못생각하고 있는 것 같다. -
#의료 편
유전자 연구의 결과는 이제 우리의 일상이 되어가고 있다. 정보처리기술의 발달로 인해 유전자 분석 기술은 점점 가격이 내려가면서 정확해 지고 있다. 왜 헬스케어가8 메가트랜드 중 하나가 되었는지를 잘 보여준다. 하지만 이 유전자문제는 항상 윤리문제와 갈등을 만들어왔다. 이 것의 조절도 정부차원에서 중재를 해줘야 할 것 같다. 또 앞으로 치매인구가 몇배로 증가하는 시대가 도래할 텐데, 우리나라는 아직 준비가 한참 부족하다. 특히 치매라는 단어가 의학적 병명이 아니라 인지능력을 잃어버린 상태로만 쓰인다는 것에서 충격을 받았다. 용어 하나 정비도 못한 상태인데, 실제로 정부차원이 치매대책이 존재할리가 없다. 치매는 숨겨야하는 것이 아니다. 치매커밍아웃이 우리나라에서도 필요하다.
-
#윤리 편
착한소비를 먼저 다루는데, 착한소비를 한 장의 투표용지로 비유한 kbs제작팀의 선견지명에 찬사를 보낸다. 또 부패지수가 높은수록 그 나라의 경제성장률이 떨어진다는 것을 처음 알게 되었고, 우리나라의 부패지수가 '절대부패'를 겨우 벗어난 '부패선진국'이라는 것에 충격받았다. 김영란법은 더욱 강력해져야 한다.
-
#기술 편
인공지능, 플랫폼, 제4차산업혁명.. 이것들의 특징은 기술 및 지식 집약적 산업으로서 선도하는 소수가 나머지 다수를 이길 수 있는 시스템이라는 점이다. 이는 앞선 기술이 특허를 취득해 뒷 기술의 길을 막고, 이 기술을 표준화하여 전 세계에서 이 기술만을 강제할 수 있고, 소비자가 아닌 유저를 만듬으로서 고객충성도를 계속해서 유지할 수 있기 때문이다. -
#중국 편
#슈퍼차이나 다큐멘터리의 축소판. 공산당의 독재 속에서 하나처럼 움직이는 중국은 강하다.
-
#교육 편
#우리는왜대학에가는가 라는 다큐가 떠올랐다. 우리가 배우고 있는 교육에 대해 진지하게 생각해 볼 수 있어 좋았다.
#책스타그램 #북스타그램 #독서
Read more
요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라 트레이너, gx강사, ...
Media Removed
요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라 트레이너, gx강사, 에어로빅강사, 필라테스강사 등등 운동을 제대로 배워보고 싶다고 찾아와주시는 분들이 늘어나고있다 진짜 이런분들은 더욱더 깊게 가르쳐드리려고 노력하는데 하면서도 계속 공부해야된다고 느낄뿐더러 더욱더 내몸으로 느꼇던것들을 알려드리려고 내자신을 시험하게되는것같다 열정가득한 모습에 놀랍고 감사할뿐... 더더더 열심히해서 멋진 사람이 되야겟다 ... 요즘들어 대회준비하시려고 레슨받으시는분들, 바디프로필찍고싶어서 받으시는분들, 일반회원님들 건강해지고 싶고 다이어트하고싶어 받으시는분들 뿐만아니라
트레이너, gx강사, 에어로빅강사, 필라테스강사 등등 운동을 제대로 배워보고 싶다고 찾아와주시는 분들이 늘어나고있다

진짜 이런분들은 더욱더 깊게 가르쳐드리려고 노력하는데 하면서도 계속 공부해야된다고 느낄뿐더러 더욱더 내몸으로 느꼇던것들을 알려드리려고 내자신을 시험하게되는것같다

열정가득한 모습에 놀랍고 감사할뿐...💕
더더더 열심히해서 멋진 사람이 되야겟다 😁👍👍👍 .
.

레슨문의, 상담은 편하게 연락주세요
🔜DM or 센터전화 .
.
.
🔴미아사거리역 근처 소울휘트니스
☎️문의- 02 985 5553
.
.
💎TEAM SOUL💎
.
🏆17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리
🏆17.FITNESS STAR 비키니 1위
🏆17.FITNESS STAR 스포츠모델 1위
🏆16.MR.MS서울 비키니 1위
🏆15.대구뷰티바디 1위
🏆15.인천비키니 1위 그외입상
.
FITNESS STAR 심사위원
SSA KOREA 심사위원
.
.
.
#미아사거리 #미아사거리역 #미아 #수유 #미아헬스장 #소울휘트니스 #soul휘트니스 #팀소울 #TEAMSOUL #라인디자이너 #선수레슨 #pt #근력증가 #다이어트 #포징레슨 #몸만들기 #트레이너 #비키니선수 #스포츠모델 #피트니스모델 #한솔 #운동하는여자 #헬스타그램 #fitness #health #selfie #instafit #피트니스스타
Read more
우리 피트니스 마실 회원님들 불가능은 없다는것을 보여주셨습니다. 자랑스럽습니다. fitness.masil 안녕하세요! 제주헬스 피트니스 마실 입니다:) . 저희 마실회원님들이 ...
Media Removed
우리 피트니스 마실 회원님들 불가능은 없다는것을 보여주셨습니다. 자랑스럽습니다. fitness.masil 안녕하세요! 제주헬스 피트니스 마실 입니다:) . 저희 마실회원님들이 지난 6월9일 설문대여성문화센터에서 열린 피트니스스타 제주에서 좋은 성적을 거두었습니다🏻 . 김시헌 - 피트니스모델 1위, 스포츠모델 4위🥉 이중훈 - 머슬 -70kg 3위🥉, 스포츠모델 3위🥉 강민수 - 피지크 5위, 스포츠 모델 5위 강연하 - 비키니 2위🥈 고윤정 - 피트니스모델 1위🥇, 비키니 3위🥉 # . 지난 기간동안 준비하느라 너무 ... 우리 피트니스 마실 회원님들 불가능은 없다는것을 보여주셨습니다. 자랑스럽습니다.
fitness.masil 안녕하세요! 제주헬스 피트니스 마실 입니다:)
.
저희 마실회원님들이 지난 6월9일 설문대여성문화센터에서 열린 피트니스스타 제주에서 좋은 성적을 거두었습니다👍🏻
.
김시헌 - 피트니스모델 1위, 스포츠모델 4위🥉
이중훈 - 머슬 -70kg 3위🥉, 스포츠모델 3위🥉
강민수 - 피지크 5위, 스포츠 모델 5위
강연하 - 비키니 2위🥈
고윤정 - 피트니스모델 1위🥇, 비키니 3위🥉 # .
지난 기간동안 준비하느라 너무 고생하셨습니다. 그리고 축하드립니다👏🏻👏🏻👏🏻
.
#제주 #헬스 #fitneaamasil #마실휘트니스 #백승곤 #고찬영 #이나래 #제주피트니스 #제주도민 #제주살이 #아라동헬스 #베라체헬스 #pt #아라동pt #개인pt #제주pt #운동 #운동법 #헬스정보 #운스타그램 #헬스타그램 #트레이너 #운동하는여자 #운동하는남자 #좋아요 #f4f #l4l #맞팔 #선팔
Read more
 #달라짐 #인계동라좡 #양꼬치 #소고기 #삼겹살 #맥주 #먹방 하고 #인계동오락실 #농구게임 중 ㅎㅎㅎ . 분위기 좋은 달라짐입니다 트레이너 선생님들 분위기가 좋아야 회원님들에게도 ...
Media Removed
#달라짐 #인계동라좡 #양꼬치 #소고기 #삼겹살 #맥주 #먹방 하고 #인계동오락실 #농구게임 중 ㅎㅎㅎ . 분위기 좋은 달라짐입니다 트레이너 선생님들 분위기가 좋아야 회원님들에게도 좋은 기운이 전해지겠져?^^ . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university ... #달라짐
#인계동라좡 #양꼬치 #소고기 #삼겹살 #맥주 #먹방 하고
#인계동오락실 #농구게임 중 ㅎㅎㅎ
.
분위기 좋은 달라짐입니다
트레이너 선생님들 분위기가 좋아야
회원님들에게도 좋은 기운이 전해지겠져?^^
.
-달라짐 혜택-
달라짐 남자, 여자 선생님들
경력 및 센터 시설을 보시고
인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서
계속 방문해주시고 계십니다
감사합니다!
.
👉 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다
안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다
- Surrey university (영국) 외식경영 전공
- 경희대 외식경영학과 박사수료
- 여성잡지 및 광고촬영 다수
더 많은 경력은 달라짐 블로그 참고
👉달라짐은 바로 눈앞의 이익때문에
수업을 질을 위해서 저가피티는 하지않습니다
👉SBS 모닝와이드
신체나이 젊어지는방법 촬영
👉현역 피트니스 선수 및 심사위원 선생님
👉헬스장 인테리어 잡지 이쁜 헬스장 촬영
👉헬스 개인운동 매일매일 나와도 무료
👉수원 인계동 최대규모 70평
👉개인 운동 가능
👉카페형 피티샵
👉고급샴푸, 고급바디워시 무제한 제공
👉지상4층 공기 탁한 지하 아닙니다
👉1인 개인 샤워실 따로따로 사용가능
👉일일락카 전자키완비 / 팔찌키x
👉트레이닝 경력 4년이상 선수출신트레이너
전화 상담할때 방문상담때랑다르게
헬스이용비, 가입비 옵션 붙여서 상담하지 않습니다!!
.
카톡- hanjh1496 ( 대표카톡 ) or
달라gym 센터 카톡 (플러스 친구 카톡 검색 )
📞010. 2666. 8293 24시간 상담가능
📞070. 4046. 8293 .
찾아오시는방법 카카오네비 “달라짐” 검색
네이버 “달라짐” 검색
수원시 팔달구 인계동 1038-18번지 4층
미니스탑 4층
.
달라짐 블로그
https://m.blog.naver.com/hanjh8293
.

#피트니스 #운스타그램 #physique #매탄동피티 #식단 #운동하는남자 #muscles #다이어트그램 #인계동맛집 #세류동피티 #운동스타그램 #운동 #광교PT #수원맛집 #동탄맘 #수원맘
#다이어트식단 #다이어트 #다이어터
Read more
. 피트니스스타 용인 8/3(금) 접수자현황입니다. 현재, 10명이 넘는 체급들이 없을정도로 경쟁률이 많이 낮습니다. . 머슬-70 -75 체급은 .. <span class="emoji emoji1f62d"></span> . 🚦참가접수는 ...
Media Removed
. 피트니스스타 용인 8/3(금) 접수자현황입니다. 현재, 10명이 넘는 체급들이 없을정도로 경쟁률이 많이 낮습니다. . 머슬-70 -75 체급은 .. . 🚦참가접수는 2주남았습니다🚦 . 피스용인은, 한 체급당 최고 12명이 넘을시 체급을 나눠 입상장벽을 낮추기로 하였습니다. 전종목, 전체급 탑 10 까지 시상합니다. 예) 현재 남자모델 루키부분 - 13명 출전시 루키 숏, 톨로 나눠 체급 분배예정. 피지크루키,시니어,노비스비키니오픈 부분 다 마찬가지 입니다. . 노비스 비키니부분은 현재 14명 접수하셨고, ... .
피트니스스타 용인
8/3(금) 접수자현황입니다.
현재, 10명이 넘는 체급들이
없을정도로 경쟁률이 많이 낮습니다.
.
머슬-70
-75
체급은 .. 😭
.
🚦참가접수는 2주남았습니다🚦
.
🔥피스용인은, 한 체급당 최고 12명이 넘을시 체급을 나눠 입상장벽을 낮추기로 하였습니다.
🔥전종목, 전체급 탑 10 까지 시상합니다.
예) 현재 남자모델 루키부분 - 13명 출전시 루키 숏, 톨로 나눠 체급 분배예정.
피지크루키,시니어,노비스비키니오픈 부분 다 마찬가지 입니다.
.
🔥노비스 비키니부분은 현재 14명 접수하셨고,
추가로 16명 접수받고 3체급으로 마감 내리도록 하겠습니다.
.
🔥노비스 남자 스포츠모델 부분은 현재 26명 접수하셨고, 추가로 14명 접수받고
숏,미들,톨,알토 총 4체급으로 마감 하도록 하겠습니다.
.
아무리 눈치봐도 경쟁자는 많아야 10명입니다. ㅜ
마구마구 달려들어주십쇼 🙏🙏
.
.
피트니스스타용인
9월1일(토)
용인대학교 단호홀
.
#피트니스스타용인9월1일
#피트니스스타용인
#피트니스스타용인지역
#피트니스스타 #피스용인
#닥터발란스 #더블케이짐
#운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠모델 #피지크 #머슬 #보디빌딩 #피트니스대회 #몸스타그램 #셀스타그램 #헬스타그램 #운동 #헬스 #몸짱 #용인 #용인pt #죽전pt #보정동pt #동백pt #분당pt #수지pt #수원pt
Read more
. 세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과 역대 국내 최고의 상금이 걸린 피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린 피트니스스타 용인대회가 오는 9월1일(토)요일에 개최됩니다. . 피트니스스타 용인은 거주지, 소속과는 상관 없이 남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다. . 입상자 Top6전원에게는 2000만원상당 임펄스 플레이트 로드 머신 총 6대의 추첨권을드려 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다. . 이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고, 소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고, 직접 파셔도 되고 받으시는분의 ... .
세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과
역대 국내 최고의 상금이 걸린
피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린
피트니스스타 용인대회가 오는
9월1일(토)요일에 개최됩니다.
.
피트니스스타 용인은
거주지, 소속과는 상관 없이 남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다.
.
입상자 Top6전원에게는 2000만원상당
임펄스 플레이트 로드 머신 총 6대의 추첨권을드려 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다.
.
이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고,
소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고,
직접 파셔도 되고 받으시는분의 자유입니다.
.
* 대회명 : 2018 피트니스스타 용인 * 일 시 : 2018년 9월 1일(토요일) * 주최/주관 : 더블케이짐 * 장 소 :용인대학교 단호홀 * 참가 접수비 : 12만원 / 중복출전 종목당 5만원 * 접수 기간 : ~2018.25까지
(400명 이상 선수모집이 될시에는, 대회가 새벽이 넘어 끝나,선착순 400명 초과시 조기마감될 수 있습니다
.
[종목안내]
.
피트니스모델(남/녀)

피트니스모델은 피트니스스타의 새로운 신설종목이며,

청바지와 레깅스를 착용합니다.(자세한 사항은 공지사항 참조)

트레이너로 재직하고 계시는 분들은 참가 불가 입니다.(생활체육인을 위한 종목) ★ 피트니스모델 종목은 파이널 출전권이 부여되지 않습니다.★ <남자부문> [머슬 - (9체급)] 주니어(21세이하) 98년생 이하 ★루키(27세이하) 92년생 이하 -70kg (2위까지만 파이널티켓) ★루키(27세이하) 92년생 이하 +70kg 나눠서 진행(2위까지만 파이널티켓)

60kg미만(라이트)

60kg~65kg(벤텀)

65kg~70kg(라이트)

70kg~75kg(웰터)

75kg이상(헤비)

38세이상(시니어) [클래식보디빌딩 (5체급)] 168이하=(신장(cm)-100)+0kg
171이하=(신장(cm)-100)+2kg
175이하=(신장(cm)-100)+4kg
180이하=(신장(cm)-100)+6kg
180초과=(신장(cm)-100)+8kg [피지크 (5체급)] 루키(27세이하)  92년생 이하

오픈 - 쇼트(S)/ 미들(M) / 톨 (T)

시니어(36세이상) ★참가 인원이 많아 질 경우 루키부문은 쇼트,미들,톨 순으로 나눠질 예정입니다. [클래식 피지크 (3체급)]- 오픈(숏, 미들, 톨) * 연령제한 없음/계측후 균등한 체급설정 * [스포츠 모델 (7체급)] - 루키오픈(쇼트,미들,톨)/오픈(쇼트,미들,톨)/시니어 - 루키 체급은 인원수 대비하여 체급설정 - 오픈 (쇼트, 미들, 톨) 구성 [노비스 스포츠모델(3체급)]
오픈(쇼트,미들,톨)3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다

여자부문 [스포츠모델(3체급)] - 루키, 오픈, 시니어(36세이상) - 참가 인원이 많아 질 경우 오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로 나눠질 예정입니다. [노비스 비키니(3체급)]
노비스 비키니는 오픈 쇼트,미들,톨
3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다 [여자 비키니 (5체급)] - 루키,
오픈, 시니어(36세이상) - 참가 인원이 많아 질 경우 오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로 나눠질 예정입니다. [노비스 비키니(3체급)]
노비스 비키니는 오픈 쇼트,미들,톨
3체급으로 나뉘며 접수일 기준으로
2년간 3위 이내의 입상경력이 없으신분들만 출전가능합니다 [여자 비키니 (6체급)] - 루키, 오픈(쇼트, 미들, 톨),맘스비키니,시니어(36세이상)
.
🤘맘스비키니는 비키니 종목내에 세부적인 종목으로써 .
본인이 직접출산한 자녀가 있는 경우에 가능합니다.입양자녀는 안됩니다.
출생신고서나 주민등록등본을 강경구 대회장 카톡 [2642tt] 로 대회2주전까지 보내주세요.
.
.
.
#피트니스스타용인9월1일
#피트니스스타용인
#피트니스스타용인지역
#피트니스스타 #피스용인
#닥터발란스 #더블케이짐
#운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠모델 #피지크 #머슬 #보디빌딩 #피트니스대회 #몸스타그램 #셀스타그램 #헬스타그램 #일상 #데일리 #운동 #헬스 #몸짱 #다이어트 #용인
Read more
 #11월 #마지막주 회원님이 보내주신 #호주 가고싶네~ . . . . . #필라테스 #비키니짐 #일상 #데일리 #운동 #운스타그램 #일상그램 #일상타그램 #일상사진 ...
Media Removed
#11월 #마지막주 회원님이 보내주신 #호주 가고싶네~ . . . . . #필라테스 #비키니짐 #일상 #데일리 #운동 #운스타그램 #일상그램 #일상타그램 #일상사진 #일상생활 #일상다반사 #일상공유 #일상소통 #일상이야기 #기구필라테스 #합정필라테스 #일상스타그램 #헬스타그램 #홍대 #합정 #합정역 #합정기구필라테스 #망원필라테스 #합정pt #홍대pt #망원pt #홍대필라테스 #11월 #마지막주
회원님이 보내주신 #호주
가고싶네~
.
.
.
.
.

#필라테스 #비키니짐 #일상 #데일리 #운동 #운스타그램 #일상그램 #일상타그램 #일상사진 #일상생활 #일상다반사 #일상공유 #일상소통 #일상이야기 #기구필라테스 #합정필라테스 #일상스타그램 #헬스타그램 #홍대 #합정 #합정역 #합정기구필라테스 #망원필라테스 #합정pt #홍대pt #망원pt #홍대필라테스
머슬마니아 하반기 대회가 10월6일 KBS 아레나홀에서 열립니다!!!! 종목별 인원수가 정해져서 정원차면 자동 마감된다고 하니 참고하세요^^ 더운데 하반기 시합 준비하는 모든분들 ...
Media Removed
머슬마니아 하반기 대회가 10월6일 KBS 아레나홀에서 열립니다!!!! 종목별 인원수가 정해져서 정원차면 자동 마감된다고 하니 참고하세요^^ 더운데 하반기 시합 준비하는 모든분들 파이팅🏻🏻🏻🏻 #머슬마니아 #스포맥스 #맥스큐 #피트니스 #보디빌딩 #피지크 #피규어 #모델 #커머셜모델 #스포츠모델 #피트니스모델 #머슬모델 #미즈비키니 #머슬매니아 #musclemania #spomax #maxq #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #운스타그램 #fitness #kbs아레나 #tv조선 머슬마니아 하반기 대회가
10월6일 KBS 아레나홀에서 열립니다!!!!
종목별 인원수가 정해져서 정원차면 자동 마감된다고 하니 참고하세요^^
더운데 하반기 시합 준비하는 모든분들 파이팅💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #머슬마니아 #스포맥스 #맥스큐 #피트니스 #보디빌딩 #피지크 #피규어 #모델 #커머셜모델 #스포츠모델 #피트니스모델 #머슬모델 #미즈비키니 #머슬매니아 #musclemania #spomax #maxq #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #운스타그램 #fitness #kbs아레나 #tv조선
1️⃣8️⃣1️⃣2️⃣1️⃣6️⃣ 일 🌥 <span class="emoji emoji1f33f"></span>오전 8시 랑님과 온천 세신<span class="emoji emoji1f491"></span> <span class="emoji emoji1f33f"></span>세신 후 아점으로 소머리국밥_난 밥 빼고 #특사이즈🤣 <span class="emoji emoji1f33f"></span>집에 와서 린트초콜릿 25g 먹고 내사랑 고구마+그레놀라 ...
Media Removed
1️⃣8️⃣1️⃣2️⃣1️⃣6️⃣ 일 🌥 오전 8시 랑님과 온천 세신 세신 후 아점으로 소머리국밥_난 밥 빼고 #특사이즈🤣 집에 와서 린트초콜릿 25g 먹고 내사랑 고구마+그레놀라 먹으니 랑님이 그만 먹으라묘 . 랑님은 후배 콜에 잠깐 다녀 오겠다며 나가고 난 내 저녁과 도시락준비🥓 핀란드 대패삼겹살에 온갖 향신료 뿌리고 팽이+느타리+쑥갓 돌돌돌 . 고구마 먹고 배가 너무 불러서 지하 헬스장 궈궈 . ️작은근육 운동 🏋🏻‍♀️ ️지하 내려가니 나홀로 ️머라이어캐리의 all i want for christmas ... 1️⃣8️⃣1️⃣2️⃣1️⃣6️⃣ 일 🌥
🌿오전 8시 랑님과 온천 세신💑
🌿세신 후 아점으로 소머리국밥_난 밥 빼고
#특사이즈🤣
🌿집에 와서 린트초콜릿 25g 먹고 내사랑 고구마+그레놀라 먹으니 랑님이 그만 먹으라묘😹😹
.
🌿랑님은 후배 콜에 잠깐 다녀 오겠다며 나가고 난 내 저녁과 도시락준비🥓
🌿핀란드 대패삼겹살에 온갖 향신료 뿌리고 팽이+느타리+쑥갓 돌돌돌
.
🌿고구마 먹고 배가 너무 불러서 지하 헬스장 궈궈
.
✔️작은근육 운동 🏋🏻‍♀️
✔️지하 내려가니 나홀로😊
✔️머라이어캐리의 all i want for christmas is you 들으며 🎧 신나게 런닝하니
✔️엔돌핀과 세로토닌 뿜뿜♥️
+
✔️레그프레스 37.5kg 30회*5셋트
✔️사이드 덤벨 로우 3kg 20회*5셋트
✔️업라이즈드 로우 10kg 15회*5셋트
✔️스티프데드리프트 20kg 20회*5셋트
✔️오버헤드 익스텐션 5kg 20회*5셋트
✔️바벨 암 컬 8kg 20회*5셋트
✔️복근운동 크런치 20회*3셋트/레그레이즈 20회*3셋트
.
🌿부부 사이는 작은 배려가 끈끈한 매개체가 아닐까 싶다
🌿오래전 어느날...
🌿식당에서 먼저 나간 랑님이 나의 구두를 가지런히 놓아주었다👠
🌿그 다음부턴 나도 먼저 나가게되면 랑님의 신발을 가지런히👞
🌿어느날...먼저 나간 막둥이가 나의 구두를 가지런히 놓아 주는걸 보고 😍
🌿그래서 그 다음부턴 막둥이 신발도 가지런히👟
.
🌿가족이란 소중한 이름을 잘 지키며 살자🙏🏻
.
🌿집에 올라와서 싸이클 30분 더 타고 저녁먹고 도서관가서 책 빌리고 랑님 데리러💕
🌿휴일 마무리🌸
.
#막둥이는큰둥이원룸에서1박 #형제의밤👬 #일상스타그램 #온더테이블 #운동하는여자 #케토제닉 #키토식단 #저탄고지 #아라비아핀란드 #오늘의키토식
#instadaily #onthetable #ketogenic #ketolife #lchf #arabiafinland
Read more
크리스마스/망년회/송년회 준비중이신분들 주목<span class="emoji emoji1f64b"></span>‍♀️ 장보는데 2시간,준비하는데 2시간<span class="emoji emoji1f625"></span> 파티룸 빌리고 장보는 돈까지<span class="emoji emoji1f4b8"></span> 한번 쓰고 말 파티 용품 사는돈도 아깝쥬<span class="emoji emoji1f631"></span> 그래서 ...
Media Removed
크리스마스/망년회/송년회 준비중이신분들 주목‍♀️ 장보는데 2시간,준비하는데 2시간 파티룸 빌리고 장보는 돈까지 한번 쓰고 말 파티 용품 사는돈도 아깝쥬 그래서 그돈으로 소고기 사드시라고 경산이 준비했습니다! 모둠 2판을 시키시면 이모든걸 준비해드려요 (4인기준) 모둠2판 108000원 =인당 3만원 안 소고기먹고 김해천문대,가야랜드 가면 데이트코스 딱이쥬 문구는 merey christmas Goog bye, 2018 Hello 2019 3가지로 준비 되있습니다‍♀️ 룸이라 ... 크리스마스/망년회/송년회 준비중이신분들 주목🙋‍♀️ 장보는데 2시간,준비하는데 2시간😥
파티룸 빌리고 장보는 돈까지💸
한번 쓰고 말 파티 용품 사는돈도 아깝쥬😱

그래서 그돈으로 소고기 사드시라고 경산이 준비했습니다!

모둠 2판을 시키시면 이모든걸 준비해드려요💕
(4인기준) 모둠2판 108000원 =인당 3만원 안👍
소고기먹고 김해천문대,가야랜드 가면 데이트코스 딱이쥬😊

문구는 ⭐merey christmas⭐
❤Goog bye, 2018❤
❤Hello 2019❤
3가지로 준비 되있습니다🙋‍♀️
룸이라 남 신경쓸거 없이 맘껏 사진찍을수 있어요.
저는 똥손이라 이러케 밖에 못찍었지만 ㅠㅠ 실물은 더 이쁘답니다.

이벤트 룸은 예약시 이용가능하며 헬륨풍선은 별도비용이 발생합니다.(원하시는분만 준비해드려요)
크리스 마스 전구 & 산타,루돌프 머리띠 준비되있어요♡
아기용 미키수저세트도 있답니다🙊

평일에 오시면 모둠한판만 주문하셔도 이용가능💙
6인 이상 오시면 육회비빔밥 서비스 나갑니다!
고기사진은 등심모둠 (400g)사진입니다. ☎️055.338.1179
❤김해시 생림면 인제로 569
주차장 완비 단체석 완비 #김해 #부산 #송년회 #망년회 #커플 #럽스타그램 #애기엄마 #애기아빠 #모임 #소고기 #파티 #크리스마스 #김해맛집
Read more
마감후 추워서 차에앉자 있다 남창서 급 포항행 25분후도착 바람쐬러왔다 추워서 1분만에 차에타고 찜질방으로~ 집에가고싶다ㅜ 집에가면 왠지모르게 슬프다. 추워서그런가<span class="emoji emoji1f602"></span> 행사나준비하자 12월 1월 ...
Media Removed
마감후 추워서 차에앉자 있다 남창서 급 포항행 25분후도착 바람쐬러왔다 추워서 1분만에 차에타고 찜질방으로~ 집에가고싶다ㅜ 집에가면 왠지모르게 슬프다. 추워서그런가 행사나준비하자 12월 1월 대박 행사 준비중~ 🎖J.O BODY FIT 🎖 수험생 할인 이벤트 12월31일까지 쏜다쏜다 수험생 할인 헬스3개월 정상가210.000원 수험생할인가 150.000원 수험생 새학기 패키지 살빼서 대학가자제발 PT30회+헬스3개월+스피닝 99만원(수험표지참) [친구야 ... 마감후
추워서 차에앉자 있다
남창서 급 포항행 25분후도착
바람쐬러왔다
추워서 1분만에 차에타고
찜질방으로~
집에가고싶다ㅜ
집에가면 왠지모르게 슬프다.
추워서그런가😂

행사나준비하자
12월
1월
대박 행사 준비중~ 🎖J.O BODY FIT 🎖
수험생 할인 이벤트
💣12월31일까지💣
👉쏜다쏜다
👉수험생 할인 헬스3개월
정상가210.000원
수험생할인가
150.000원
👉수험생 새학기 패키지
살빼서 대학가자👊제발👊
PT30회+헬스3개월+스피닝
99만원(수험표지참)
👊[친구야 같이 살빼자]👊
공부하느라 묶혀둔살 대학가기전에
확실히 빼자!
면접준비!
실기시험!
다이어트!
체력걱정!
NO!NO!NO!
🙌예뻐질 친구들 여기다모여라!🙌 상담전화: 052-238-1810
직통전화: 010-8970-6299
하고자 하는자는 방법을 찾고,
하기 싫어하는 자는 핑계를 찾는다

#온양 #대안리 #김관장 #그룹pt #퍼스널트레이닝 #운동자극 #진하해수욕장 #피지크선수 #다여트 #피트니스 #1대1개인트레이너 #체형교정 #코어운동 #몸스타그램
#피트낸스 #남창크로스핏
#남창pt #남창헬스장 #헬스타그램
#몸스타그램 #울산덕신 #울산남창
J.O BODY FIT (개인레슨)
Read more
남양주 1회 대회에 여러분을 초대합니다 #총상금500만원 #주인공 #주인공은누구 #오늘 #접수마감 #헬스타그램 #몸스타그램 #헬스타 #몸스타 #남양주 #남양주보디빌딩대회 #보디빌딩대회 #경기도보디빌딩협회 #보디빌딩 #보디빌딩시합 #남자피지크 #남자일반부 #남자스포츠모델 #여자피지크 #여자스포츠모델 #여자비키니모델 #비키니모델
Media Removed
남양주 1회 대회에 여러분을 초대합니다 #총상금500만원 #주인공 #주인공은누구 #오늘 #접수마감 #헬스타그램 #몸스타그램 #헬스타 #몸스타 #남양주 #남양주보디빌딩대회 #보디빌딩대회 #경기도보디빌딩협회 #보디빌딩 #보디빌딩시합 #남자피지크 #남자일반부 #남자스포츠모델 #여자피지크 #여자스포츠모델 #여자비키니모델 #비키니모델 남양주 1회 대회에 여러분을 초대합니다
#총상금500만원
#주인공
#주인공은누구
#오늘
#접수마감

#헬스타그램
#몸스타그램
#헬스타 #몸스타
#남양주
#남양주보디빌딩대회
#보디빌딩대회
#경기도보디빌딩협회
#보디빌딩
#보디빌딩시합
#남자피지크
#남자일반부
#남자스포츠모델
#여자피지크
#여자스포츠모델
#여자비키니모델
#비키니모델
오랜만이에요 전시합니다 ! <span class="emoji emoji1f60a"></span> 소방관 전시로 초대합니다! 전시 : FIRST IN LAST OUT_46,47 소방관 프로젝트 일시 : 2017 5.22 – 6.03 *평일 11시 ...
Media Removed
오랜만이에요 전시합니다 ! 소방관 전시로 초대합니다! 전시 : FIRST IN LAST OUT_46,47 소방관 프로젝트 일시 : 2017 5.22 – 6.03 *평일 11시 - 6시, 주말 2시 - 6시. 오프닝 및 프로그램 일정은 별도 시간에 진행 장소 : L153 GALLERY(02-322-5827/ 서울시 서대문구 연희동 116-5) 후원 : DAUM스토리펀딩 등 후원자 그룹, 119소방안전복지사업단, L153 Art Company, 마미야카페, 료하코 * 소방관과 문화인들, 관객들이 함께하는 프로그램 참여 스케줄과 ... 오랜만이에요 전시합니다 ! 😊

소방관 전시로 초대합니다!

전시 : FIRST IN LAST OUT_46,47 소방관 프로젝트
일시 : 2017 5.22 – 6.03 *평일 11시 - 6시, 주말 2시 - 6시. 오프닝 및 프로그램 일정은 별도 시간에 진행
장소 : L153 GALLERY(02-322-5827/ 서울시 서대문구 연희동 116-5)
후원 : DAUM스토리펀딩 등 후원자 그룹, 119소방안전복지사업단, L153 Art Company, 마미야카페, 료하코 * 소방관과 문화인들, 관객들이 함께하는 프로그램 참여 스케줄과 신청은 아래 사진을 참고해주세요.
전시장소에서 프로그램들이 진행되므로 자리가 협소해 미리 초대를 받으려고 합니다. 참여를 원하시는 관객 분들께서는 [email protected], 010-3874-8299로 미리 예약 부탁드립니다. 한 프로그램 당 8분을 선착순으로 모시겠습니다. 주차는 불가하니 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

전시 소개

소방관들의 모토인 First In Last Out- 46?47!을 타이틀로 하는 본 전시는, 국가 자산인 소방 폐장비를 지원 받은 젊은 아티스트들의 업사이클링, 리사이클링 설치 작품의 전시 및 공연과 토크 및 문화 프로그램을 포함합니다. 우리가 제대로 알지 못하는 소방관들의 내적 고충과 치유 받아야 할 심신의 스트레스, 더 안전한 사회를 위한 고민 등을 위한 첫 전시입니다. 이번 전시는 소방관과 소통하며 그들이 가진 고민과 니즈를 파악하고, 공감대를 형성해 나가기 위한 의도로 기획되었습니다. 전시 기간 동안 심리, 안전 등을 주제로 하는 소방관과의 토크와 함께 즐기는 문화 프로그램이 진행됩니다.
전시는 한국예술종합학교 학생들로 구성된 문화예술창작기획팀인 FILO의 기획으로 시작되었습니다. FILO팀원 중 한 학생의 부친이 전직 소방관이며, 3년 전 세월호 침몰 사고 당시 헬기 구조작업 중 순직하신 소방관입니다. 이런 인연으로 구성된 FILO팀은 소방관들과 관련된 다양한 문제점들을 문화 예술 프로그램을 통해 일반인들에게 이해시키고 소통하고자 결속하여 활동을 해왔습니다. 본 전시는 FILO팀이 2016년 DAUM 스토리펀딩을 받음을 계기로, 이를 포함한 많은 후원자들의 후원으로 진행되는 것입니다.
왜 소방 폐장비인가? “소방 폐장비에는 그 자체로 화재현장에서 일어난 이야기의 흔적들이 담겨있다.” 폐장비가 담고 있는 무언의 이야기로부터 출발하여 타인의 생명과 재산을 보호하는 소방관의 ‘업’의 소중함을 다시금 생각해보는 기회를 공유하고자 합니다. 그리고 소방관 관련 핵심적 이슈인 심리적 트라우마, 소방관 처우 등에 관한 이야기를 예술가, 시민, 소방관의 시각에서 담아내고 소통하는 시간을 마련했습니다.

연희동 L153 Gallery에서 열리는 ‘First In Last Out-46?47!’ 전시 또한 소방관들과 시민들이 문화 프로그램을 통해 서로 소통하는 계기가 되길 희망하며 기획된 프로젝트입니다.
이번 전시는 소방관들이 화재현장에서 사용한 후 폐기된 장비들을 활용한 작품 전시 뿐만 아니라 소방관들이 근무 중에 겪는 심리적인 스트레스가 조금이라도 해소될 수 있도록 다양한 문화인들과 소방관, 시민들이 함께 하는 프로그램을 진행합니다. 이를 통해 소방관과 시민들이 만나서 함께 소통하는 시간을 통해 더 따듯한 공동체를 위한 초석을 쌓으려고 합니다. 이 프로그램은 전문 문화 후원자들(음정수, 김세호, 김정기, 홍성아, 김형욱,마미야카페, 료하코 레스토랑)과 소방 전문가인 박승균 소방심리전문가, 이 건 미군소방검열관, 오영환 소방관 등이 참여합니다.

이 전시는 FILO팀과 L153 Art Company가 함께 준비했으며Daum 스토리 펀딩(https://storyfunding.daum.net/project/9499)을 통해 여러 소방관들을 소개하고 소방관을 위한 문화 프로그램을 후원하는 시민들의 도움으로 진행됩니다. *이 전시는 다음스토리펀딩 후원자들과 119소방안전복지사업단,L153 ART COMPANY, 마미야, 료하코 등의 후원으로 제작되었습니다.

#작업 #Work #L153 #153gallery #연희동 #FILO #4647 #2017 #소방관 #소방관전시 #전시 #설치미술 #INSTALLATION #ART #firefighter #firefighterslife #fireman
Read more
 #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ #Repost @fitnessstar_yongin (@get_repost) ・・・ - 피트니스스타용인 오늘까지 ...
Media Removed
#Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ #Repost @fitnessstar_yongin (@get_repost) ・・・ - 피트니스스타용인 오늘까지 접수 마감일 입니다. 입금까지 완료하셔야 합니다!!!!!! - 대회참가신청 D-1 대회참가신청 D-1 대회참가신청 D-1 - 입장객, 참가자 모든분들에게 칼로바이 다이어트 보조제 + 보충제 증정 - Top 6 인원 2000만원상당 임펄스 '플레이트 로드머신 6대' 추첨을 ... #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost
・・・
#Repost @fitnessstar_yongin (@get_repost)
・・・
-
피트니스스타용인
오늘까지 접수 마감일 입니다.
입금까지 완료하셔야 합니다!!!!!!
-
💥대회참가신청 D-1💥
💥대회참가신청 D-1💥
💥대회참가신청 D-1💥
-
🎁입장객, 참가자 모든분들에게
칼로바이 다이어트 보조제 + 보충제 증정
-
🎁Top 6 인원 2000만원상당
임펄스 '플레이트 로드머신 6대'
추첨을 통해 증정‼️‼️
-
세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과
역대 국내 최고의 상금이 걸린
피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린
피트니스스타 용인대회가 오는
9월1일(토)요일에 개최됩니다.
-
피트니스스타 용인은
거주지, 소속과는 상관 없이
남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다.
피스용인은, 한 체급당 최고 12명이 넘을시
체급을 나눠 입상장벽을 낮추기로 하였습니다.
✨전종목, 전체급 탑 10 까지 시상합니다.✨
예) 현재 남자모델 루키부분 - 13명 출전시
루키 숏, 톨로 나눠 체급 분배예정
피지크루키,시니어,노비스비키니오픈 부분
다 마찬가지 입니다.
-
입상자 Top6전원에게는
2000만원 상당 임펄스 플레이트 로드 머신을
추첨을 통해 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다.
이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고
소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고,
직접 파셔도 되고 받으시는분의 자유입니다.
-
체급1위 선수분들,
그랑프리만 추첨권을 드려 제공드리는 것이
어찌보면 맞다 판단이 될수 있겠지만,
체급1위, 그랑프리만 웃을수 있는
즐길수 있는 대회를 만들고 싶지는 않아
탑6 전원에게 추첨권을 공평히 드리기로 결정 내렸습니다.
-
현재 지역대회치고는 많은 협력업체들이
저희 피트니스스타 용인과 함께 하기로 했습니다.
✨✨✨✨✨
지웨이
탑태닝
글램빈
닥터발란스
미트브라더스
테이크폼
더크닭
임펄스
더블케이짐
더남기다
넥스스포츠
모티바
탑뷰티
하리피플
바디디자인
먼치티비
더브라운
사이먼스포츠
칼로바이
바디나인
리나인브로
홍스타츠
JK산업
✨✨✨✨✨
푸짐한 사은품, 스폰서상을 준비했습니다.
선수님들께서 피스용인을 위해 준비하신만큼
저희도 선수님들을 위해 최선을 다해
멋진 무대 만들어 보겠습니다.
마지막날 까지~~!!!!!!!
접수 신청 가즈아~~~~٩(๑′ᴗ‵๑)۶
.
.
🔻참가접수🔻
www.fitnessstar.kr
🔻대회문의🔻
070-5038-3319
.
.
#피트니스스타용인9월1일
#피트니스스타용인
#피트니스스타용인지역
#피트니스스타 #피스용인
#닥터발란스 #더블케이짐
#운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠모델 #피지크 #머슬 #보디빌딩 #피트니스대회 #몸스타그램 #셀스타그램 #헬스타그램 #운동 #헬스 #몸짱 #용인 #용인pt #죽전pt #보정동pt #동백pt #분당pt #수지pt #수원pt
Read more
ㅋㅋ #repost @seung_gon.baek #부산 #나바 대회장...... #황제펌핑 을 하는 선수발견 여자 5명이 부채질 해줌..... @jun8246 대박....... . #광주 #효천지구 #NC휘트니스 #보디빌더 #광주헬스 #보디빌딩 #피지크 #피규어 #비키니 #일반레슨 #선수레슨 #포징레슨 #선수모집 #다이어트 #운동 #헬스 #헬스타그램 #포징레슨 #운동하는남자 #운동하는여자 #웨이트 #weights #health #daily #bikini #bodybilder #physique ㅋㅋ
#repost @seung_gon.baek
#부산 #나바 대회장...... #황제펌핑 을 하는 선수발견
여자 5명이 부채질 해줌..... @jun8246 대박.......
.
#광주 #효천지구 #NC휘트니스 #보디빌더
#광주헬스 #보디빌딩 #피지크 #피규어 #비키니
#일반레슨 #선수레슨 #포징레슨 #선수모집
#다이어트 #운동 #헬스 #헬스타그램 #포징레슨
#운동하는남자 #운동하는여자 #웨이트 #weights #health #daily #bikini #bodybilder #physique
포즈점검... 앞으로 5키로 남았다 후회없이 해보자... - #부산 #진구 #서면 #개금 #개금헬스아카데미 #팀붕붕 #teamboongboong #헬스타그램 #바디점검 ...
Media Removed
포즈점검... 앞으로 5키로 남았다 후회없이 해보자... - #부산 #진구 #서면 #개금 #개금헬스아카데미 #팀붕붕 #teamboongboong #헬스타그램 #바디점검 #bodybuilding #시합준비 #다이어트 #fitness #fit #muscle #운동하는남자 #운동하는여자 #pt문의는 #해운대 #장산 #장산헬스 #고피트니스 #고휘트니스 #go피트니스 #go휘트니스 #pt상담환영 포즈점검... 앞으로 5키로 남았다 후회없이 해보자...
-
#부산 #진구 #서면 #개금 #개금헬스아카데미 #팀붕붕 #teamboongboong #헬스타그램 #바디점검 #bodybuilding #시합준비 #다이어트 #fitness #fit #muscle #운동하는남자 #운동하는여자 #pt문의는 #해운대 #장산 #장산헬스 #고피트니스 #고휘트니스 #go피트니스 #go휘트니스 #pt상담환영
한끝 차이, 정신 똑띠 차리고 다시 가좌<span class="emoji emoji1f44a"></span><span class="emoji emoji1f44a"></span> . . #agp #agpinseoul #올림피아 #올림피아아마추어 #비키니선수 #에스핏 #피트니스대회 #운동하는여자 #바디체크 ...
Media Removed
한끝 차이, 정신 똑띠 차리고 다시 가좌 . . #agp #agpinseoul #올림피아 #올림피아아마추어 #비키니선수 #에스핏 #피트니스대회 #운동하는여자 #바디체크 #몸스타그램 #헬스타그램 #신당pt #동대문pt #왕십리pt #pt문의 #일상 #운동 #동기부여 #워킹 #포징 #포징레슨 한끝 차이, 정신 똑띠 차리고 다시 가좌👊👊
.
.
#agp #agpinseoul #올림피아 #올림피아아마추어 #비키니선수 #에스핏 #피트니스대회 #운동하는여자 #바디체크 #몸스타그램 #헬스타그램 #신당pt #동대문pt #왕십리pt #pt문의 #일상 #운동 #동기부여 #워킹 #포징 #포징레슨
오늘 공연도 해주구 ㅋ 고마워 이쁜 현아야~ Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #모델 #영상 #광고 #촬영 #패션쇼 #의상 #디자인 ...
Media Removed
오늘 공연도 해주구 ㅋ 고마워 이쁜 현아야~ Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #모델 #영상 #광고 #촬영 #패션쇼 #의상 #디자인 #연출 #기획 #감독 #보디빌딩 #심사위원 #modelling #agency #fashion #director #designer #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competit 오늘 공연도 해주구 ㅋ 고마워 이쁜 현아야~ Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #모델 #영상 #광고 #촬영 #패션쇼 #의상 #디자인 #연출 #기획 #감독 #보디빌딩 #심사위원 #modelling #agency #fashion #director #designer #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competit
@Regran_ed from @sisterspell - . <span class="emoji emoji1f49b"></span>🧡 마.이.굿.밀 공구 공유이벤트 🧡<span class="emoji emoji1f49b"></span> . . 저의 4년간 리얼 #다이어트 #최애템 #애정템 . #마이굿밀 ...
Media Removed
@Regran_ed from @sisterspell - . 🧡 마.이.굿.밀 공구 공유이벤트 🧡 . . 저의 4년간 리얼 #다이어트 #최애템 #애정템 . #마이굿밀 과 함께 #프로틴찹쌀떡빵 출시기념 #공동구매이벤트 를 진행하게 되었어요!!! . ㄱㄱㅑ~~ . . 이 포스팅은 리.그.램.이.벤.트 이며 공유해주신 15분께, . 1️⃣ 마이굿밀 " 프로틴 케이크 " 5가지맛 1박스! 2️⃣ 초 히트 아이템 " 거미줄 속눈썹 영양제 " 3️⃣ 방송하면 완판!! " 젤리꽃 립스틱 " . 세가지 ... @Regran_ed from @sisterspell - .
💛🧡 마.이.굿.밀 공구 공유이벤트 🧡💛
.
.
저의 4년간 리얼 #다이어트 #최애템 #애정템
.
#마이굿밀 과 함께
#프로틴찹쌀떡빵 출시기념
#공동구매이벤트 를 진행하게 되었어요!!!👍
.
ㄱㄱㅑ~~🙉🙊🙉
.
.
이 포스팅은 💝 리.그.램.이.벤.트 💝이며
공유해주신 15분께,
.
1️⃣ 마이굿밀 " 프로틴 케이크 " 5가지맛 1박스!👈
2️⃣ 초 히트 아이템 " 거미줄 속눈썹 영양제 " 👈
3️⃣ 방송하면 완판!! " 젤리꽃 립스틱 " 👈
.
세가지 선물 모~~두 받는
역대급 초대박 리그램 이벤트랍니다!! 🥳
✨ 🎁 🎁 🎁 ✨
.
🚨~ 리그램 후 댓글 ' 꼭 ' 남겨주세요! ~🚨(아시쥬?!)
.
.
.
.
그리고 저와 함께
🎀 11월25일 부터 진행될 공동구매 🎀
.
따끈따끈한 "프로틴 찹쌀떡빵" 신상메뉴인
"자색고구마" 🍠 그리고 "옥수수" 🌽
.
그리고 출시부터 꾸준히 사랑받은 "콩고물" 까지
.
3종류 맛의 프로틴 찹쌀떡빵을
최대한 부담없는 가격으로
전부 만나볼 수 있는 스페셜 찬스~!! 🤩🤪🤩
.
.
➕더하기
최근 출시된 "프로틴 초코 퍼지쿠키" 🍪 서비스~!!
.
➕➕또 더해서
1~3차 기간동안 선착순 " 무려 90분 " 에게
.
🎁거미줄 속눈섭 영양제👁👁 or
🎁젤리꽃 립스틱💄 드려요!!
.
(선착순이니 빠른 구매 스피드!!,
Tip. 배송메세지에 받고싶은거 살짝 코멘트하심
맞춰드릴지도..?!??ㅋㅋㅋ)
.
.
이 모든 구성을 초특급 혜택으로
알뜰하게 만나보세요~💋
.
.
마이굿밀은 모든 공정이 수작업으로 진행되며
제품의 숙성 시간과 복잡한 과정,
그리고 무엇보다 최고의 재료만을
고집하기 때문에 많은 수량을
준비하지는 못한다네요!
.
.
.
저와,
@mygoodmeal @proteinbread_mygoodmeal
팔로우 해두시고 기다리셨다가
좋은기회 놓치지 않으셨으면 좋겠어요😊
.
.
※공유이벤트 마감은11월25일 오후6시 까지이며,
당첨자 발표는 11월25일 오후8시 예정입니다※
.
.
.
.
#운스타그램 #헬스타그램 #다이어터
#다이어트식단 #다이어트간식 #프로틴바
#단백질식단 #유지어터 #건강빵 #아이간식
#글루텐프리 #케이크 #쿠키 #빵 #떡
#빵순이 #빵스타그램 #식이섬유 #저탄수화물
#김우리립스틱 #젤리꽃립스틱 #속눈썹영양제mygoodmeal
Read more
머슬제이 8주 속성으로 함께하고 계신 이동헌회원님! 2년전 교통사로고 어깨 인대 끊어짐과 통증유발, 어깨 유연성이 매우 떨어지셨는데, 12회 수업을 통하여 체중감량-7kg어깨 유연성얻고! 불편함 제로 동영상 목소리..매우 거슬리지만, 울 회원님만 즐겁다면 #머슬제이짐 #윤세진트레이너 #트레이너 #인천pt #구월동pt #계산동pt #작전동pt #주안pt #인천ems #구월동ems #계산동ems #다이어트 #몸만들기 #재활 #건강관리 #체력증진 #s라인 #식스팩 #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 ... 🌼머슬제이 8주 속성으로 함께하고 계신 이동헌회원님!😢 2년전 교통사로고 어깨 인대 끊어짐과 통증유발, 어깨 유연성이 매우 떨어지셨는데, 12회 수업을 통하여 ✔체중감량-7kg✔어깨 유연성얻고! 불편함 제로
동영상 목소리..매우 거슬리지만, 울 회원님만 즐겁다면🙈🙈👍🙏🙌
#머슬제이짐 #윤세진트레이너 #트레이너 #인천pt #구월동pt #계산동pt #작전동pt #주안pt #인천ems #구월동ems #계산동ems
#다이어트 #몸만들기 #재활 #건강관리 #체력증진 #s라인 #식스팩 #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #일상 #소통 #운동 #운동하는여자 #회원님 #회원 #어깨통증 #완화
Read more
 #Repost @yool_baby with @get_repost ・・・ .. 옷이 날개가 아닌 정말 날개!! 천사가 된 느낌<span class="emoji emoji2665"></span> .. 예쁜 라인업을 만들어주신 홍대 폴댄스M ...
Media Removed
#Repost @yool_baby with @get_repost ・・・ .. 옷이 날개가 아닌 정말 날개!! 천사가 된 느낌 .. 예쁜 라인업을 만들어주신 홍대 폴댄스M 명세영원장님 감사합니다 @poledance.m @poledancem .. 예쁜 비키니와 날개 만들어주신 비키니스토어 키티대표님 감사합니다 천사가됬어요!! @bikinistore_kitty .. 미흡하지만 예쁜 몸을 만들어주신 황재은팀장님 감사합니다 @hwang.jae.eun .. 몸에서 탄을 자꾸 거부해 하루종일 ... #Repost @yool_baby with @get_repost
・・・
..
옷이 날개가 아닌 정말 날개!!
천사가 된 느낌♥
..
예쁜 라인업을 만들어주신 홍대 폴댄스M 명세영원장님 감사합니다♥
@poledance.m @poledancem
..
예쁜 비키니와 날개 만들어주신 비키니스토어 키티대표님 감사합니다♥ 천사가됬어요!!♥
@bikinistore_kitty
..
미흡하지만 예쁜 몸을 만들어주신 황재은팀장님 감사합니다♥
@hwang.jae.eun
..
몸에서 탄을 자꾸 거부해 하루종일 고생하시며 고르게 발라주신 옥용진대표님 감사합니다♥
@yongjin_ok ...
..
예쁜 헤어 메이크업 해주신 빽's뷰티 감사합니다♥
@makeup_by_eugene
..
Photo by @inhangsun
....
#차미연 #차서율 #방송인 #배우 #icnkorea #icnbikini #icn #icn2018 #건강 #몸매 #몸매관리 #대회 #대회준비 #헬스타그램 #폴댄스 #폴댄스M #공씨네여행사 #피싱티비 #fstv #차가이드 #entertainer #korea #health #actress #actor #pole #poledance #poledancer #stage
Read more
프로들 <span class="emoji emoji1f63d"></span><span class="emoji emoji1f63d"></span><span class="emoji emoji1f63d"></span> #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye @fillstudio #photographer #화보촬영 #photoshoot #대회용비키니 #머슬매니아 ...
Media Removed
프로들 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye @fillstudio #photographer #화보촬영 #photoshoot #대회용비키니 #머슬매니아 #컨셉의상 #피트니스비키니 #다이어트 #운동 #운동녀 #바디프로필 #프로필사진 #사진 #프로필촬영 #의상 #선수용비키니 #대회준비 #헬스타그램 프로들 😽😽😽 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye @fillstudio #photographer #화보촬영 #photoshoot #대회용비키니 #머슬매니아 #컨셉의상 #피트니스비키니 #다이어트 #운동 #운동녀 #바디프로필 #프로필사진 #사진 #프로필촬영 #의상 #선수용비키니 #대회준비 #헬스타그램
@poledancem 다음 작품도 기대<span class="emoji emoji1f63b"></span> #비키니스토어 #비키니 #폴댄스 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 ...
Media Removed
@poledancem 다음 작품도 기대 #비키니스토어 #비키니 #폴댄스 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #헬스타그램 #몸스타그램 #셀스타그램 #얼스타그림 #셀카 #눈바디 #운동하는여자 #selfie #selca #daily #health #사진스타그램 #강남 #의상 #패션 @poledancem 다음 작품도 기대😻
#비키니스토어 #비키니 #폴댄스 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#헬스타그램 #몸스타그램 #셀스타그램 #얼스타그림 #셀카 #눈바디 #운동하는여자 #selfie #selca #daily #health #사진스타그램 #강남 #의상 #패션
#teamwork #model ️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini #fitnessmodel #teamwork 😻 #model ❤️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #fitnessmodel
 #teamwork <span class="emoji emoji1f63b"></span> #model <span class="emoji emoji2764"></span>️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 ...
Media Removed
#teamwork #model ️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini #fitnessmodel #teamwork 😻 #model ❤️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #fitnessmodel
#teamwork #model ️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini #fitnessmodel #teamwork 😻 #model ❤️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #fitnessmodel
@fillstudio @bad_seonghye @alsdk1124 인형? #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 ...
Media Removed
@fillstudio @bad_seonghye @alsdk1124 인형? #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini #bikinicompetitor #fitnessmodel #fitness @fillstudio @bad_seonghye @alsdk1124 인형? #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #bikinicompetitor #fitnessmodel #fitness
살아가면서 믿었던일이 잘안되거나, 믿었던 사람이 자신을 배신한다면 인생을 배우는시기. 인생은 배우면서 살아가는 법이니 속상해하지마세요. @poledancem #비키니 #비키니스토어 ...
Media Removed
살아가면서 믿었던일이 잘안되거나, 믿었던 사람이 자신을 배신한다면 인생을 배우는시기. 인생은 배우면서 살아가는 법이니 속상해하지마세요. @poledancem #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini ... 살아가면서 믿었던일이 잘안되거나, 믿었던 사람이 자신을 배신한다면 인생을 배우는시기.
인생은 배우면서 살아가는 법이니 속상해하지마세요.
@poledancem #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #bikinicompetitor #fitnessmodel #fitness
Read more
@fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 ...
Media Removed
@fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini #bikinicompetitor #fitnessmodel #fitness @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #bikinicompetitor #fitnessmodel #fitness
 #2018 #pca #pcakorea #피지크 #노땅과 #비키니 #꿈나무 #스포츠모델 #기대주 정말 오랜만에 시합장에서 만난 문수정이ㅎ 올해 첫대회 치루는데도 전부 입상 ...
Media Removed
#2018 #pca #pcakorea #피지크 #노땅과 #비키니 #꿈나무 #스포츠모델 #기대주 정말 오랜만에 시합장에서 만난 문수정이ㅎ 올해 첫대회 치루는데도 전부 입상 꿈나무 #어른이 ㅎ 반가웠고 앞으로도 더 열심히해서 좋은 선수되길 바래! 올 시즌off 축...축하한다 부럽다ㅎ 앞으로 부상없이 운동잘하고 나 대회 다 끝남 @ojpictures 이 아저씨랑 같이 밥 한번먹자 #운동하겠습니다 #운동어이하늬 #운스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #선팔하면맞팔 #역시 #남는건 #사진뿐 #인스타 #도배 #아직 #더남았다 #사진 #ㅋㅋㅋ @xoxo.mooncrystal_power #2018
#pca #pcakorea #피지크 #노땅과 #비키니 #꿈나무
#스포츠모델 #기대주
정말 오랜만에 시합장에서 만난 문수정이ㅎ
올해 첫대회 치루는데도 전부 입상 꿈나무 #어른이 ㅎ 반가웠고 앞으로도 더 열심히해서 좋은 선수되길 바래!
올 시즌off 축...축하한다 부럽다ㅎ 앞으로 부상없이 운동잘하고 나 대회 다 끝남 @ojpictures
이 아저씨랑 같이 밥 한번먹자
#운동하겠습니다 #운동어이하늬 #운스타그램💪 #운동스타그램 #헬스타그램 #선팔하면맞팔 #역시 #남는건
#사진뿐 #인스타 #도배 #아직 #더남았다 #사진 #ㅋㅋㅋ
@xoxo.mooncrystal_power
★2018김준호 클래식★ 당신의 가치를 더 충만하게 느낄 수 있는 무대 김준호클래식의 에너지는 바로 당신입니다 장소:프리마 호텔 일시: 6월 10일 각 종목 오버럴 중 6월 ...
Media Removed
★2018김준호 클래식★ 당신의 가치를 더 충만하게 느낄 수 있는 무대 김준호클래식의 에너지는 바로 당신입니다 장소:프리마 호텔 일시: 6월 10일 각 종목 오버럴 중 6월 17일~18일 중국 베이징 아마추어 올림피아 또는 11월 17일 일본 NPCJ 출전 항공권 및 참가비 지원(두 시합 모두 IFBB PRO CARD 획득이 가능한 pro qualifying 대회입니다) _ 남자 종목: 남자보디빌딩, 클래식바디빌딩, 피지크, 스포츠모델 _ 여자 종목: 여자 비키니,여자 피규어, 여자 스포츠모델 참가신청: http://www.musclekim.com/bbs/board.php?bo_table=classic_notice&wr_id=70&sca=2018+CLASSIC . 카카오톡 ... ★2018김준호 클래식★

당신의 가치를 더 충만하게 느낄 수 있는 무대
김준호클래식의 에너지는 바로 당신입니다

장소:프리마 호텔
일시: 6월 10일
각 종목 오버럴 중 6월 17일~18일 중국 베이징 아마추어 올림피아 또는 11월 17일 일본 NPCJ 출전 항공권 및 참가비 지원(두 시합 모두 IFBB PRO CARD 획득이 가능한 pro qualifying 대회입니다)
_
남자 종목: 남자보디빌딩, 클래식바디빌딩, 피지크, 스포츠모델
_
여자 종목: 여자 비키니,여자 피규어, 여자 스포츠모델

참가신청: http://www.musclekim.com/bbs/board.php?bo_table=classic_notice&wr_id=70&sca=2018+CLASSIC
.
카카오톡 플러스 친구:김준호클래식

참가신청 및 타임테이블은
www.musclekim.com
공지사항 참조 부탁드립니다
3차 모집은 5월 20일까지 입니다.

#김준호클래식 #헬스 #보디빌더김준호 #보디빌더 #보디빌딩 #몸짱 #헬스타그램 #피트니스 #다이어트 #피지크 #비키니 #김준호선수 #뉴텍웰니스 #프로틴기프트 #웰아이수 #인투필라테스 #미스트랄아이웨어 #몬스터짐 #유바이오헬스케어 #머슬암드 #바로먹닭 #웨트러스트 #호텔프리마 #떡가방 #국제미용건강기획협회 #고깃간 #마하테크니스 #프리미어성형외과 #프랭커스 #샤이닝탄
Read more
<span class="emoji emojiae"></span>️ . 빗길인데 칭찬해 <span class="emoji emoji1f440"></span> . . #레어비즈 #뒤에눈 #후사경 #방심하다훅간다 . . @fallinlws ・・・ 이번주는 비 맞음서 열심히 타고 점프하고... ...
Media Removed
️ . 빗길인데 칭찬해 . . #레어비즈 #뒤에눈 #후사경 #방심하다훅간다 . . @fallinlws ・・・ 이번주는 비 맞음서 열심히 타고 점프하고... 오바하고 있음이 분명하다 ㅋㅋㅋ #트래픽라이트 #타임 #스카이론 #우벡스 #레어비즈 #우중라이딩 #안라 . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을 ⠀ #레어비즈 #안라 or #안따 ⠀ 두개의 해시태그와 함께 본인 계정에 올려주세요.(+ ... ®️
.
빗길인데 칭찬해 👀
.
.
#레어비즈 #뒤에눈 #후사경
#방심하다훅간다
.
.
@fallinlws
・・・
이번주는 비 맞음서 열심히 타고 점프하고... 오바하고 있음이 분명하다 ㅋㅋㅋ

#트래픽라이트 #타임 #스카이론 #우벡스 #레어비즈 #우중라이딩 #안라
.
.
________________
레어비즈 NEW이벤트
________________⠀
.⠀

의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을

#레어비즈 #안라 or #안따

두개의 해시태그와 함께 본인 계정에
올려주세요.(+ 팔로우 상태)
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다
.
💦선정 기준
사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
.
💦선물 검색
1등 2명 / 레어비즈 커플세트 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘레어비즈’ 검색)
2등 2명 / 라이딩 피부 노화방지 절대콜라겐 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대콜라겐’ 검색)
.⠀
이벤트 신청하신 이미지, 동영상 컨텐츠는
레어비즈 온라인 마케팅에 활용될 수 있습니다!
.
.
🔥 KBS 우리동네예체능 라이딩 안전용품 협찬
💰 자전거&다이빙샵 전국 500곳 가맹점 운영 중
📢 레어비즈 3+1 행사 진행 중 (7월 한정)
🔞 구매처 📲 @rearvizkor 프로필 링크
.⠀
.
____________________⠀
#자전거헬멧은 #사후예방 #자전거백미러는 #사전예방 #운동하는여자 #운동녀 #자전거스타그램 #로여 #사이클 #로드 #비앙키 #라파 #트렉 #스페셜라이즈드 #자이언트 #미니벨로 #브롬톤
Read more
 #총상금500만원 → #총상금700만원 #주인공 #주인공은누구 #참가자 #전원 #보충제증정 #헬스타그램 #남양주 #남양주보디빌딩대회 #보디빌딩대회 #경기도보디빌딩협회 #보디빌딩 #보디빌딩시합 #남자피지크 #남자일반부 #남자스포츠모델 #여자피지크 #여자스포츠모델 #여자비키니모델 #비키니모델
Media Removed
#총상금500만원 → #총상금700만원 #주인공 #주인공은누구 #참가자 #전원 #보충제증정 #헬스타그램 #남양주 #남양주보디빌딩대회 #보디빌딩대회 #경기도보디빌딩협회 #보디빌딩 #보디빌딩시합 #남자피지크 #남자일반부 #남자스포츠모델 #여자피지크 #여자스포츠모델 #여자비키니모델 #비키니모델 #총상금500만원
→ #총상금700만원
#주인공
#주인공은누구

#참가자
#전원
#보충제증정

#헬스타그램
#남양주
#남양주보디빌딩대회
#보디빌딩대회
#경기도보디빌딩협회
#보디빌딩
#보디빌딩시합
#남자피지크
#남자일반부
#남자스포츠모델
#여자피지크
#여자스포츠모델
#여자비키니모델
#비키니모델
 #총상금500만원 #주인공 #주인공은누구 #헬스타그램 #남양주 #남양주보디빌딩대회 #보디빌딩대회 #경기도보디빌딩협회 #보디빌딩 #보디빌딩시합 #남자피지크 #남자일반부 #남자스포츠모델 #여자피지크 #여자스포츠모델 #여자비키니모델 #비키니모델
Media Removed
#총상금500만원 #주인공 #주인공은누구 #헬스타그램 #남양주 #남양주보디빌딩대회 #보디빌딩대회 #경기도보디빌딩협회 #보디빌딩 #보디빌딩시합 #남자피지크 #남자일반부 #남자스포츠모델 #여자피지크 #여자스포츠모델 #여자비키니모델 #비키니모델 #총상금500만원
#주인공
#주인공은누구

#헬스타그램
#남양주
#남양주보디빌딩대회
#보디빌딩대회
#경기도보디빌딩협회
#보디빌딩
#보디빌딩시합
#남자피지크
#남자일반부
#남자스포츠모델
#여자피지크
#여자스포츠모델
#여자비키니모델
#비키니모델
 #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ . 하반기 대회 피트니스스타 용인과 함께하세요🤗 피스용인 뭐 준비 많이했습니다.. 뭐 ...
Media Removed
#Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ . 하반기 대회 피트니스스타 용인과 함께하세요🤗 피스용인 뭐 준비 많이했습니다.. 뭐 준비한게 많아 정리가 쉽지않네요 부상과 상금은 5000만원 정도 될것 같습니다. 정리되는데로 공지해드리겠습니다. 모든 공지사항은 인스타. fitnessstar_yongin 에서 보실수 있으시고, 접수자 분들께 문자발송으로 매주 공지드리고 있습니다. . - # 피트니스스타 용인 9/1 SAT # In 용인대학교 단호홀 # ... #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost
・・・
.
하반기 대회
피트니스스타 용인과 함께하세요🤗
피스용인 뭐 준비 많이했습니다..
뭐 준비한게 많아 정리가 쉽지않네요😂
부상과 상금은 5000만원 정도 될것 같습니다.
정리되는데로 공지해드리겠습니다.
모든 공지사항은
인스타. fitnessstar_yongin
에서 보실수 있으시고, 접수자 분들께
문자발송으로 매주 공지드리고 있습니다.
.
-
# 피트니스스타 용인 9/1 SAT
# In 용인대학교 단호홀
# 새로운 종목과 체급을 안내해 드립니다.
-
▫️머슬 루키 부분은 -70 과 +70
언더체급 오버체급 으로 나뉩니다.
▫️피트니스모델은 트레이너를
직업으로 계시는분들은 참가불가 입니다.
“일반인 스타를 뽑습니다.”
▫️남자모델, 비키니 종목은
노비스(아마추어)종목이  별도로 있습니다.
▫️아마추어 리그에서
새롭게 런칭한 맘스비키니 체급이
피스용인 에서도 생깁니다.
맘스비키니는 모든 어머님들 참가 가능합니다.
-
📢각 체급은 최대 인원 12명으로 나눠서
조를 편성하며, 체급에 6명 접수시
전원 입상 하실수 있습니다.
🏅전 종목 각 체급 Top6 시상
-
💁‍♂️남자 종목
✔️머슬 (9체급)
주니어 21세 이하
루키 -70 (27세 이하)
루키 +70 (27세 이하)
-60
-65
-70
-75
+75
시니어 ✔클래식보디빌딩 (5체급)
168이하=(신장(cm)-100)+0kg
171이하=(신장(cm)-100)+2kg
175이하=(신장(cm)-100)+4kg
180이하=(신장(cm)-100)+6kg
180초과=(신장(cm)-100)+8kg
-
✔️클래식피지크(3체급)
173 이하 (신장 (cm) -100 +6kg)
178 이하 (신장 (cm) -100 +8kg)
178 이상 (신장 (cm) -100 +10kg) -
✔️피지크(5체급)
-
루키(27세이하)  92년생 이하
오픈 - 쇼트(S)/ 미들(M) / 톨 (T)
시니어(36세이상)
-스포츠모델 루키오픈(쇼트,미들,톨)
/오픈(쇼트,미들,톨)/시니어
- 루키 체급은 인원수 대비하여 체급설정
- 오픈 (쇼트, 미들, 톨) 구성
-
✔️노비스 스포츠모델
-(3체급 만 접수 예정)
✔️피트니스모델
-생활체육 인구의 참여를 위해
현직 트레이너로 계시는 분들은
신청받지 않습니다.
-
💁‍♀️여자 종목
✔️스포츠모델(3체급)
루키, 오픈, 시니어(36세이상)
- 참가 인원이 많아 질 경우
오픈부분은 쇼트, 미들, 톨로
나눠질 예정입니다.
✔️비키니
루키, 오픈(쇼트, 미들, 톨)
맘스비키니, 시니어(36세이상)
👙맘스비키니는
비키니 종목내에 세부적인 종목으로써
본인이 직접출산한 자녀가 있는 경우에
가능합니다. 입양자녀는 안됩니다.
출생신고서나 주민등록등본을
강경구 대회장 카톡 [2642tt] 로
대회2주전까지 보내주세요.
✔️노비스 비키니 (3체급만 접수예정)
-
☝️피트니스스타 In 지역대회의
체급 3위 이내 입상자는 역대 국내최고
💰상금 1억원5천만원 대회인
피트니스스타 파이널
출전권을 획득할 수 있습니다.
☝️모든 종목의 참가 선수는
참가종목에 따른 당일 혹은
영상계측이 필수입니다.
-계측 후 한 체급 올리는 것은 가능하나
체급을 내리는 것은 불가능합니다.
☝️모든 종목에 만 나이 적용하지 않고
주민등록상 나이 적용합니다.
-
Top 6인원 2000만원상당
임펄스 “플레이트 로드머신 6대”
추첨을 통해 증정 합니다.
▫️참가접수▫️
-피트니스스타 공식홈페이지
www.fitnessstar.kr
▫️문의▫️
-사무국 070-5038-3319
-DM 으로 언제든지 문의 주세요. (•̀ᴗ•́)و
.
.
#피트니스스타용인9월1일
#피트니스스타용인
#피트니스스타용인지역
#피트니스스타 #피스용인
#닥터발란스 #더블케이짐
#운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠모델 #피지크 #머슬 #보디빌딩 #피트니스대회 #몸스타그램 #셀스타그램 #헬스타그램 #운동 #헬스 #몸짱 #용인 #용인pt #죽전pt #동백pt #분당pt #수지pt #수원pt
Read more
시즌이 시작되었습니다~ 3월 대회 비키니예약잡아주세요. #비키니스토어 #비키니 #피트니스비키니 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 ...
Media Removed
시즌이 시작되었습니다~ 3월 대회 비키니예약잡아주세요. #비키니스토어 #비키니 #피트니스비키니 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #프로필사진 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #컨셉 #컨셉사진 #비키니모델 #화보 #화보촬영 #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competitionbikini at 강남대로한복판 시즌이 시작되었습니다~ 3월 대회 비키니예약잡아주세요. #비키니스토어 #비키니 #피트니스비키니 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #프로필사진 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #컨셉 #컨셉사진 #비키니모델 #화보 #화보촬영 #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competitionbikini at 강남대로한복판
시즌이 시작되었습니다~ 3월 대회 비키니예약잡아주세요. #비키니스토어 #비키니 #피트니스비키니 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 ...
Media Removed
시즌이 시작되었습니다~ 3월 대회 비키니예약잡아주세요. #비키니스토어 #비키니 #피트니스비키니 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #프로필사진 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #컨셉 #컨셉사진 #비키니모델 #화보 #화보촬영 #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competitionbikini at 강남대로한복판 시즌이 시작되었습니다~ 3월 대회 비키니예약잡아주세요. #비키니스토어 #비키니 #피트니스비키니 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #프로필사진 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #컨셉 #컨셉사진 #비키니모델 #화보 #화보촬영 #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competitionbikini at 강남대로한복판
 #첫줄 . 함께할 수 있어 영광이었습니다<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji27b0"></span> 너무 정신 없는 세계대회였지만, 잊지못할 너무 값진 첫 세계대회였습니다. 그리고 같이 응원하며 시합을 준비했던 , 좋은 오빠 언니들이 ...
Media Removed
#첫줄 . 함께할 수 있어 영광이었습니다 너무 정신 없는 세계대회였지만, 잊지못할 너무 값진 첫 세계대회였습니다. 그리고 같이 응원하며 시합을 준비했던 , 좋은 오빠 언니들이 생긴거같아 너무나도 좋습니다️ 내년엔 꼭 졸업을 목표로 임하겠습니다 고생들많으셨습니다 NABBA Wff 유니버스 비키니 톨 체급 🥉 - - [대회결과] - 2018 WFF UNIVERSE SINGAPORE - 일시: 2018년 7월 1일 - 장소: 싱가포르 Zouk Singapore - 전 세계 40여 개국 300여 명의 선수가 ... #첫줄
.
함께할 수 있어 영광이었습니다👍➰
너무 정신 없는 세계대회였지만,
잊지못할 너무 값진 첫 세계대회였습니다.
그리고 같이 응원하며 시합을 준비했던 ,
좋은 오빠 언니들이 생긴거같아 너무나도 좋습니다☺️
내년엔 꼭 졸업을 목표로 임하겠습니다
고생들많으셨습니다💪
NABBA Wff 유니버스 비키니 톨 체급 🥉🔥
-
-
[대회결과]
-
2018 WFF UNIVERSE SINGAPORE
-
일시: 2018년 7월 1일
-
장소: 싱가포르 Zouk Singapore
-
전 세계 40여 개국 300여 명의 선수가 참가한 WFF UNIVERSE SINGAPORE 대회에서 대한민국 선수단이 다시 한번 피트니스 강국임을 입증하며 선전하였습니다.
-
신황 WFF Superbody 체급 1위, 프로 2위
-
허재우 WFF Performance 체급 1위, 프로 5위
-
안서우 WFF Fitness 체급 2위
-
송윤진 Sportmodel Short 체급 2위
-
김소연 Bikini Pro 프로전
-
안다정 Figure Athletic 체급 1위, 프로 2위
-
송다은 Bikini Tall 체급 3위
-
#나를_바꾸는_나바코리아
#WFFUNIVERSE
.
#싱가폴 #wff #운동하는여자 #운동하는남자 #좋아요 #태닝 #타투 #몸스타그램 #몸스타 #운스타그램 #헬스타그램 #헬스타 #바디체크 #복근 #다이어트 #송다은선수 #레니팀장 #일상 #주말 #daily #workout #오오티디 #wff #nabbawff #singapore #나바 #나바코리아 #nabbakorea
Read more
히트바디챔피언십(Hitbody Championship)🏅 지금까지 유례 없던 최고의 무대가 시작된다. Hit Guy / Hit Girl은 아름다운 육체뿐 아니라 스타 모델로서의 패션 감각, 무대 표현력을 겸비한 챔피언으로 총 3Rounds 심사로 선발되며 모든 라운드 무체급 심사로 연령 제한이 없습니다. , ️챔피언에게는 상금 10,000,000원이 지금되며, 라운드별 상금과 중복 가능하여 최대 13,000,000원까지️ 지급 될 수 있습니다. 부상으로 각종 모델 계약이 진행됩니다. , 1라운드는 비주얼이 강조된 ... 히트바디챔피언십(Hitbody Championship)🏅
지금까지 유례 없던 최고의 무대가 시작된다.
Hit Guy / Hit Girl은 아름다운 육체뿐 아니라 스타 모델로서의 패션 감각, 무대 표현력을 겸비한 챔피언으로
총 3Rounds 심사로 선발되며 모든 라운드 무체급 심사로 연령 제한이 없습니다.
,
✔️챔피언에게는 상금 10,000,000원이 지금되며,
라운드별 상금과 중복 가능하여 최대 13,000,000원까지❗️ 지급 될 수 있습니다. 부상으로 각종 모델 계약이 진행됩니다. ,
1라운드는 비주얼이 강조된 Jean wear model 심사로 패션모델로서의 균형미와 패션 센스, 대중성을 심사합니다.
,
2라운드는 Active가 강조된 Sports wear 심사로 스포츠인의 건강한 육체와 퍼포먼스를 중점으로 심사합니다.
,
3라운드는 섹시함을 강조한 Swim wear 심사로 아름다운 바디 라인과 무대표현력을 심사합니다.
,
Round 1.
,
Mr, Miss Jean (Visual)
,
1. 의상규정
-하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용
-상의는 히트바디챔피언쉽 협찬 횐색반팔 티셔츠
*액세사리 허용, 운동화착용가능, 티셔츠리폼가능
, ,
2. 심사규정
패션모델로서의 균형미, 우월한 신체 및 외모 패션센스, 대중성을 주로 심사.
,
, ,
Round 2.
,
Mr, Miss Spo (Performance)
,
1. 의상규정
-각종 스포츠활동에 적합한 스포츠웨어 자유복장(스포츠복) *운동장구 및 액세서리 허용, 운동화 착용가능
,
,
,
2. 심사규정
스포츠인의 건강한 육체와 포징 퍼포먼스를 겸비한종목
육체의 균형미와 퍼포먼스를 중점으로 심사
,
Round 3.
,
Mr,Miss Sexy (Body)
,
1. 의상규정
(남)특정 추가 로고가 없는 붙는 수영복, 신발착용, 액세서리 금지, T팬티형 또는 바스트형 수영복 금지
(여)비키니 선수복, 액세서리 허용, 하이힐 혀용, T팬티형 또는 원피스형 수영복 금지
,
,
2. 심사규정
(남)피트니스 모델로서 균형미와 우월한 육체, 외모, 무대표현력, 대중성을 주로심사
(여)대중성 있는 아름다운 몸매의 여성 비키니 모델로서 균형미 있는 우월한 신체, 외모, 아름다운 근육과 라인, 무대 표현력을 심사
,
라운드별 시상
,
1Round : Mr jean 1,000,000원, Miss jean 1,000,000원
,
2Round : Mr spo 1,000,000원, Miss spo 1,000,000원
,
3Rounds : Mr sexy 1,000,000원, Miss sexy 1,000,000원
,
Final : Hit Guy / Hit Girl 각 10,000,000원 지급
,
* 각 라운드 최다 득점자 시상과 3라운드 통합 최다 득점자 챔피언(히트가이, 히트걸)은 서로 중복 가능
,
예) 미스터 진 + 히트가이 = 11,000,000원
,
일정 및 장소 : 2018. 5. 11(금) P.M18:00 ~ 5. 12(토) P.M18:00, 대구 동성로 광장 메인 무대
,
🏆접수 하기 : http://cafe.naver.com/hitbody ☎️문의 하기 : 053-555-0101
,
#히트바디 #히트바디챔피언 #히트가이 #히트걸 #모델 #스포츠모델 #패션모델 #비키니모델 #피트니스대회 #휘트니스 #헬스 #대구동성로축제 #hitbody #hitbodychampionship #대구 #히트짐 #동성로축제 #비키니 #동성로 #해운대 #패션 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #몸스타그램 #운스타그램
Read more
🎖J.O BODY FIT 🎖 수험생 할인 이벤트 <span class="emoji emoji1f4a3"></span>12월31일까지<span class="emoji emoji1f4a3"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span>수험생 할인 <span class="emoji emoji25b6"></span>️헬스3개월 <span class="emoji emoji25b6"></span>️정상가210.000원 <span class="emoji emoji25b6"></span>️수험생할인가 <span class="emoji emoji25b6"></span>️ 150.000원 <span class="emoji emoji1f449"></span>수험생 ...
Media Removed
🎖J.O BODY FIT 🎖 수험생 할인 이벤트 12월31일까지 수험생 할인 ️헬스3개월 ️정상가210.000원 ️수험생할인가 ️ 150.000원 수험생 새학기 패키지 살빼서 대학가자제발 ️PT30회+헬스3개월+스피닝 ️99만원(수험표지참) [친구야 같이 살빼자] 공부하느라 묶혀둔살 대학가기전에 확실히 빼자! 면접준비! 실기시험! 다이어트! 체력걱정! NO!NO!NO! 예뻐질 친구들 여기다모여라! 상담전화: 052-238-1810 직통전화: ... 🎖J.O BODY FIT 🎖

수험생 할인 이벤트
💣12월31일까지💣
👉수험생 할인
▶️헬스3개월
▶️정상가210.000원
▶️수험생할인가
▶️ 150.000원
👉수험생 새학기 패키지
살빼서 대학가자👊제발👊
▶️PT30회+헬스3개월+스피닝
▶️99만원(수험표지참)
👊[친구야 같이 살빼자]👊
공부하느라 묶혀둔살 대학가기전에
✔확실히 빼자!
✔면접준비!
✔실기시험!
✔다이어트!
✔체력걱정!
🔴NO!NO!NO!🔴
🙌예뻐질 친구들 여기다모여라!🙌 상담전화: 052-238-1810
직통전화: 010-8970-6299
하고자 하는자는 방법을 찾고,
하기 싫어하는 자는 핑계를 찾는다

#온양 #대안리 #김관장 #그룹pt #퍼스널트레이닝 #운동자극 #진하해수욕장 #피지크선수 #다여트 #피트니스 #1대1개인트레이너 #체형교정 #코어운동 #몸스타그램 #남창헬스장
#피트낸스 #남창크로스핏
#남창pt #남창헬스장 #헬스타그램
#몸스타그램 #울산덕신 #울산남창
J.O BODY FIT (개인레슨)
Read more
폭염 주의보 월요일 잘 보내고 계신가요 오늘은 소중한 바플핏러버 우리 회원님의 @sleep_youngzz 님의 진심 담긴 이야기를 들려드리려고 해요🏻 - (장문의 소중한 카톡내용 첨부합니다🏻비포애프터 사진 또한 사전 동의 하에 포스팅 합니다) 과거사진을 다시 보니까 새롭네용 ㅠ.ㅠ - 언제 저랬나 싶기도 하고!!! 저때 왜 아무도 살 쪘다고 말 안해줬을까용! 인턴 생활하면서 맛있는거 먹으러 다니는 낙으로 매일 밤에는 술 마시고 그러면서 살이 급격하게 늘었어요ㅠㅠ. 인생 최대 몸무를 찍고는 이러면 안되겠다 싶어서 큰 마음먹고 쥬XX ... 폭염 주의보 월요일 잘 보내고 계신가요🔥
오늘은 소중한 바플핏러버 우리 회원님의
@sleep_youngzz 님의 진심 담긴 이야기를 들려드리려고 해요🙏🏻
-
(장문의 소중한 카톡내용 첨부합니다🙏🏻비포애프터 사진 또한 사전 동의 하에 포스팅 합니다)
👉과거사진을 다시 보니까 새롭네용 ㅠ.ㅠ -

언제 저랬나 싶기도 하고!!! 저때 왜 아무도 살 쪘다고 말 안해줬을까용! 인턴 생활하면서 맛있는거 먹으러 다니는 낙으로 매일 밤에는 술 마시고 그러면서 살이 급격하게 늘었어요ㅠㅠ. 인생 최대 몸무를 찍고는 이러면 안되겠다 싶어서 큰 마음먹고 쥬XX 다이어트를 등록 했는데, 정말 효과는 미비했어요. (모두 개인차가 있는거겠지만요) -

다이어트 기계 관리, 푸드 등은 도움이 크게 안됐어요. 매일 아침 저녁으로 몸무게 제라고 강요받는것도 스트레스였고 음식도 가려가면서 먹는게 너무 힘들었어요. -
겨울에 그렇게 조금씩 빼고는 봄에 바디플러스핏을 소개로 알게 되었죠 처음엔 체력면에서나, 스케줄상 주1회만 가기로 했는데 -
정말 일주일에 1회가 과연 효과 있을 까 싶었는데...! 먹을거 그대로 먹었는데도 한달 반만에 5키로가 쑥 빠졌어요!!
지금은
운동 횟수 늘리고 꾸준히 하고 있는데요.
몸이 탄탄해지는게 느껴지고 주변에서 다들 운동하냐고 물어볼 정도였어요😍 -
바디플러스핏 없었으면 현재 진행하고 있는 비키니👙사업은 꿈에도 못 꿨을지도 몰라요! ( #언니쓰비키니 퐈이팅) --
너무 좋아서 제 지인, 가족들 다 추천하고 다녀요. (그래서 세 자매 모두 다니고 있는 현재💛)
실제로 동생도 다리라인이 예뻐지고 살도 빠지고 심지어 피부 좋아졌다는 말까지 듣고 있어요. -
저는 헬스, 다이어트관리센터, 크로스핏, 복싱 다이어트 다 해봤지만 재밌으면서도 이렇게 효과가 바로 나온 운동은 처음이에요.
많은 사람들이 바디플러스핏으로 탄탄하고 예쁜 라인과 건강한 이너뷰티까지 챙겼으면 좋겠어용. 항상 새 삶을 살게해주신 쌤들에게 감사한 마음으로 살고 있습니다🙏🏽
-
-
오늘은 바플핏 후기를 기반으로 자랑 겸 감사한 마음을 올려봅니다!

저희 운동이 답이고,
우리 밸런사이클이 최고다 이런 내용이 절대 아니에요
다만,
다이어트라는 강박관념 스트레스를 좀 내려 놓고,
✅ 정말 자신의 몸을 돌아 볼 수 있는 시간이 필요한 분들께
운동은 삶에 있어 정말 중요하면서 많은 것들을 변화 시킬 수 있다는 것을 함께 꼭 느께게 해드리고 싶어요
-
그런 공간이 되려고 항상 노력하고 있다는걸 느끼게 해드리고 싶구요!
운동이 주는 행복감과 즐거움 그리고 그 속에서 진짜 변하는 내 모습을 마주하기 시작할때는
누가 뭐라 할거 없이 큰 에너지가 생기는거 같아요💛
-
지쳐있는 다이어터분들,유지어터분들께
좀 더 내몸에 집중할 수 있는 나를 더 바라 볼 수 있는 힘을 드릴 수 있도록 다가가겠습니다!
-
✅현재 오전반은 거의 마감 상태구요 👉저녁반 수요일, 금요일 7:00, 8:00 , 토요일 12:10, 2:10 신청 가능하고
✅체험수업 예약 가능하세요(문의: 카카오톡 바디플러스핏)
.
.
내몸에 핏을 찾는 그날까지
@bodyplusfit
.
.
#내몸에핏을더하다
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
Read more
. 히트 바디 챔피언십 (Hitbody Championship) <span class="emoji emoji1f3c6"></span> . 피트니스 최초 신개념 피트니스 대회 히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을 ...
Media Removed
. 히트 바디 챔피언십 (Hitbody Championship) . 피트니스 최초 신개념 피트니스 대회 히트바디챔피언십은 3라운드를 통해 Hit Guy/Hit Girl을 선발합니다. 1~3라운드 중 선택 참여 가능 (여자선수 한정) 단, 전체 3라운드 출선 시 Hit Guy/Hit Girl, TOP10 선정 . Round 1 Mr, Miss Jean . 1. 의상규정 - 하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용 - 상의는 히트바디챔피언십 협찬 횐색 반팔 티셔츠 * 액세사리 허용, 운동화 착용 가능, 티셔츠 리폼 가능 . 2. ... .
히트 바디 챔피언십 (Hitbody Championship) 🏆
.
피트니스 최초 신개념 피트니스 대회
히트바디챔피언십은 3라운드를 통해
Hit Guy/Hit Girl을 선발합니다.

1~3라운드 중 선택 참여 가능 (여자선수 한정)
단, 전체 3라운드 출선 시 Hit Guy/Hit Girl, TOP10 선정
.
Round 1
Mr, Miss Jean
.
1. 의상규정
- 하의는 자신의 기호에 맞는 청바지착용
- 상의는 히트바디챔피언십 협찬 횐색 반팔 티셔츠
* 액세사리 허용, 운동화 착용 가능, 티셔츠 리폼 가능
.
2. 심사규정
패션모델로서의 균형미, 우월한 신체 및 외모 패션 센스, 대중성을 주로 심사
.
Round 2
Mr, Miss Spo
.
1. 의상규정
- 각종 스포츠 활동에 적합한 스포츠웨어 자유 복장 (스포츠룩)
* 운동 장구 및 액세서리 허용, 운동화 착용가능
.
2. 심사규정
스포츠인의 건강한 육체와 포징 퍼포먼스를 겸비한 종목
육체의 균형미와 퍼포먼스를 중점으로 심사
.
Round 3
Mr, Miss Sexy
.
1. 의상규정
(남) 수영복
(여) 비키니 수영복, 액세서리 허용, 하이힐 허용,
원피스형 수영복 금지
.
2. 심사규정
(남) 피트니스 모델로서 균형미와 우월한 육체, 외모, 무대표현력, 대중성을 주로심사
(여) 대중성 있는 아름다운 몸매의 여성 비키니 모델로서 균형미 있는 우월한 신체, 외모, 아름다운 근육과 라인 심사
.
.
라운드별 시상
1Round : Mr&Miss jean 각 1,000,000원
2Round : Mr&Miss spo 각 1,000,000원
3Round : Mr&Miss sexy 각 1,000,000원
Hit Guy / Hit Girl 각 10,000,000원 지급
.
* 각 라운드 최다 득점자 시상과 3라운드 통합
최다 득점자 챔피언(히트가이, 히트걸)은 서로 중복 가능
.
추가 시상
1. Hit Guy & Hit Girl
히트바디 챔피언십 심사 자격 부여
히트짐 휘트니스 스탠다드 멤버십 400days (160만원 상당)
Hit Guy & Hit Girl 금메달 수여
스페셜 골드 타입 스튜디오 촬영권 (80만원 상당)
전국 이비자 태닝 이용권 (50만원 상당)
힘콩의 재미어트 치닝디핑 힘콩 철봉 (26만원 상당)
.
2. Mr & Miss Jean / Spo / Sexy
Mr & Miss 메달 수여
심플 타입 스튜디오 촬영권 (30만원 상당)
힘콩의 재미어트 치닝디핑 힘콩 철봉 (26만원 상당)
.
3. TOP10
TOP10 금메달 수여
.
.
참가비
1차 접수 : 2018. 4. 16(월) / 참가비 100,000원+무대 프로필 50,000원
2차 접수 : 2018. 4. 17(화)~5. 1(화) / 참가비 100,000원+무대 프로필 50,000원
.
참가자 혜택
1차 접수 기간 내 동반선수 참가 시 혹은 참가선수 추천 시 무대 프로필 30,000원 할인
참가자 전원에게
재미어트 스트랩, 히트바디챔피언십 T-셔츠와 스냅백,
대구백화점 본점 스포츠,진 브랜드 최대 10~30% 할인,
전국 매장 이비자태닝 40% 할인,
SS망고 반영구 화장, 왁싱, 속눈썹 연장 50% 할인,
설 스타일 포토 스튜디오 촬영 5만원 할인이
제공됩니다.
.
.
심사위원 #황철순 선수 #김정화 배우 #유태웅 교수 #남경우 부대표 #박기범 심사위원장
.
무대 연출 대경대학교 모델학과 학과장 김현주
.
일정 및 장소 : 2018. 5. 11(금) P.M18:00 ~ , 대구 동성로 광장 메인 무대
.
문의 053-555-0101, 히트바디챔피언십 공식 카페에서 신청 가능합니다.
.
.
#히트바디 #히트바디챔피언 #히트가이 #히트걸 #모델 #스포츠모델 #패션모델 #비키니모델 #피트니스대회 #휘트니스 #헬스 #동성로축제 #hitbody #피트니스모델 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동 #건강 #헬스타그램 #운스타그램
Read more
사진을 왜 전문가한테 찍어야 하는지 알겠지? <span class="emoji emoji1f63b"></span> 최고 <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 #Repost @fillstudio with @get_repost ・・・ #BikiniStore Photographer ...
Media Removed
사진을 왜 전문가한테 찍어야 하는지 알겠지? 최고 🏻 #Repost @fillstudio with @get_repost ・・・ #BikiniStore Photographer Lee.Young Ju Designer Kitty Kim Model Baek . Seong Hye 프로들 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye @fillstudio #photographer #화보촬영 #photoshoot #대회용비키니 #머슬매니아 #컨셉의상 #피트니스비키니 #다이어트 #운동 ... 사진을 왜 전문가한테 찍어야 하는지 알겠지? 😻
최고 👍🏻 #Repost @fillstudio with @get_repost
・・・
#BikiniStore

Photographer Lee.Young Ju
Designer Kitty Kim
Model Baek . Seong Hye

프로들 😽😽😽 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye @fillstudio #photographer #화보촬영 #photoshoot #대회용비키니 #머슬매니아 #컨셉의상 #피트니스비키니 #다이어트 #운동 #운동녀 #바디프로필 #프로필사진 #사진 #프로필촬영 #의상 #선수용비키니 #대회준비 #헬스타그램 #유리구두
Read more
<span class="emoji emojiae"></span>️ . 목숨을 건 라이딩 도대체 언제까지? . . #레어비즈 #스포츠 #후사경 #방심하다훅간다 . . @xcmaniacal . showing us how its ...
Media Removed
️ . 목숨을 건 라이딩 도대체 언제까지? . . #레어비즈 #스포츠 #후사경 #방심하다훅간다 . . @xcmaniacal . showing us how its done! Featuring the @rearviz Mirror in the style classic! Where will your ride take you today? 🚴🏼‍♂️ . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을 ⠀ #레어비즈 ... ®️
.
목숨을 건 라이딩
도대체 언제까지?
.
.
#레어비즈 #스포츠 #후사경
#방심하다훅간다
.
.
@xcmaniacal .
showing us how its done! Featuring the @rearviz Mirror in the style classic! Where will your ride take you today? 💥🚴🏼‍♂️
.
.
________________
레어비즈 NEW이벤트
________________⠀
.⠀

의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을

#레어비즈 #안라 or #안따

두개의 해시태그와 함께 본인 계정에
올려주세요.(+ 팔로우 상태)
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다
.
💦선정 기준
사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
.
💦선물 검색
1등 2명 / 레어비즈 커플세트 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘레어비즈’ 검색)
2등 2명 / 라이딩 피부 노화방지 절대콜라겐 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대콜라겐’ 검색)
.⠀
이벤트 신청하신 이미지, 동영상 컨텐츠는
레어비즈 온라인 마케팅에 활용될 수 있습니다!
.
.
🔥 KBS 우리동네예체능 라이딩 안전용품 협찬
💰 자전거&다이빙샵 전국 500곳 가맹점 운영 중
📢 레어비즈 3+1 행사 진행 중 (7월 한정)
🔞 구매처 📲 @rearvizkor 프로필 링크
.⠀
.
____________________⠀
#자전거헬멧은 #사후예방 #자전거백미러는 #사전예방 #운동하는여자 #운동녀 #자전거스타그램 #로여 #사이클 #로드 #비앙키 #라파 #트렉 #스페셜라이즈드 #자이언트 #미니벨로 #브롬톤 #뒤에도눈👀
Read more
Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #한국무용 #무용 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 ...
Media Removed
Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #한국무용 #무용 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #프로필사진 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #컨셉 #컨셉사진 #비키니모델 #tattoo #타투 #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competitionbikini at Seoul, Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #한국무용 #무용 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #프로필사진 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #컨셉 #컨셉사진 #비키니모델 #tattoo #타투 #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competitionbikini at Seoul,
1️⃣8️⃣0️⃣4️⃣0️⃣7️⃣토🌤 <span class="emoji emoji1f33f"></span>기온:3'/9' . 어제저녁 #랑님테이블🍽 . 퇴근 하기 전 미세먼지 농도 #424!!!! #실화냐<span class="emoji emoji1f631"></span> . 목요일 운동 ...
Media Removed
1️⃣8️⃣0️⃣4️⃣0️⃣7️⃣토🌤 기온:3'/9' . 어제저녁 #랑님테이블🍽 . 퇴근 하기 전 미세먼지 농도 #424!!!! #실화냐 . 목요일 운동 못해서 금요일 pt 수업 꼭 가야 했는데;;; 이런날은 밖에 나가면 안되는 거라는 랑님의 #악마의속삭임 . 결국!!!! 랑님 저녁준비 난 어제도 키토+탄수 짬뽕식사🤣 투움바스프+먹물치즈식빵3조각(+버터) . #차돌박이덮밥이라쓰기만한다 차돌박이+명란+깻잎+베이비채소 그리고 며칠전 쪽파 2단 사다 담근 #파김치 양파+배+매실 ... 1️⃣8️⃣0️⃣4️⃣0️⃣7️⃣토🌤
🌿기온:3'/9'
.
어제저녁 #랑님테이블🍽
.
퇴근 하기 전 미세먼지 농도 #424!!!!
#실화냐😱
.
목요일 운동 못해서 금요일 pt 수업 꼭 가야 했는데;;;
이런날은 밖에 나가면 안되는 거라는 랑님의 #악마의속삭임😓
.
결국!!!!
랑님 저녁준비🍚
난 어제도 키토+탄수 짬뽕식사🤣
🌿투움바스프+먹물치즈식빵3조각(+버터)
.
#차돌박이덮밥이라쓰기만한다😹
🌿차돌박이+명란+깻잎+베이비채소
그리고 며칠전 쪽파 2단 사다 담근 #파김치
양파+배+매실 갈고 섞어 양념했더니 단맛이 좀 강하긴한데 익으니
.
#시원하고맛있다는 말을 몇번의(?) 물음을 통해 랑님 입에서 받아냈습니다 쿨럭🤣
.
사진 찍느라 밥이 식었다는 궁시렁을 뒤로하고 나도 밥좀 묵자🤣🤣
.
파김치 두접시 리필이 맛을 대신한다는 눈물겨운 셀프 합리화💦💦
.
결국 헬스장은 못가고 밍기적 거리다 22:30분부터 운동시작🏋🏻‍♀️ #가볍게
.
전에도 미세먼지 심한날 의지 창대하여 헬스장 갔다 헬스장안에 스며든 먼지 때문에 계속 기침한 기억에 더욱 패스라며 합리화💦💦 앙대🤣🤣
.
✔️스쿼트 100회*5셋트
✔️팔운동(렛풀다운과 비슷한?) 30회*5셋트(2kg 덤벨 양손)
✔️데드리프트 50회*5셋트(2kg 덤벨 양손)
✔️레그컬(화장대 잡고-눈물겹다😹)한다리씩 30회*5셋트
.
#땀날려다말음💦💦
#새벽1시 취침
.
오늘도 미세먼지 😱😱
.
#온더테이블 #온마이테이블 #쿡스타그램 #반김 #반김크라프트 #로얄코펜하겐
#빌라트 #아스티에드빌라트 #주칠 #이바돔옻칠트레이
#onthetable #onmytable #cookstagram #bangim #bangimcraft #royalcopenhagen #astier_de_villatte #astierdevillate #astierdevillatte #astierdevilatte
Read more
Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #촬영문의 #사진스타그램 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 ...
Media Removed
Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #촬영문의 #사진스타그램 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #프로필사진 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #컨셉 #컨셉사진 #비키니모델 #화보 #화보촬영 #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competitionbikini at 강남대로 Photo by @fillstudio model @aura_0788 #비키니스토어 #촬영문의 #사진스타그램 #모델 #모델스타그램 #의상 #무대의상 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #프로필사진 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #컨셉 #컨셉사진 #비키니모델 #화보 #화보촬영 #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스대회 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #bikinimodel #competitionbikini at 강남대로
품절(SOLD OUT) #비키니스토어 #의상 #선수비키니 #모델 #모델스타그램 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #비키니모델 #피트니스비키니 #bikinipro ...
Media Removed
품절(SOLD OUT) #비키니스토어 #의상 #선수비키니 #모델 #모델스타그램 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #비키니모델 #피트니스비키니 #bikinipro #competitionbikini #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #헬스타그램 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #스타일 #패션 #모델프로필 #대회준비 #시합준비 at Gangnam Station 품절(SOLD OUT) #비키니스토어 #의상 #선수비키니 #모델 #모델스타그램 #촬영의상 #바디프로필 #프로필촬영 #촬영 #프로필사진촬영 #비키니모델 #피트니스비키니 #bikinipro #competitionbikini #선수용비키니 #대회용비키니 #피트니스 #비키니선수 #운동녀 #다이어트 #헬스타그램 #몸매 #몸스타그램 #헬스타그램 #스타일 #패션 #모델프로필 #대회준비 #시합준비 at Gangnam Station
 #분당 #분당사는여자 #울고싶은키티 #아직도 #눈병 #비키니스토어 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 ...
Media Removed
#분당 #분당사는여자 #울고싶은키티 #아직도 #눈병 #비키니스토어 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #헬스타그램 #몸스타그램 #셀스타그램 #얼스타그림 #셀카 #눈바디 #운동하는여자 #selfie #selca #daily #사진스타그램 #강남 #의상 #패션 #분당 #분당사는여자 #울고싶은키티 #아직도 #눈병
#비키니스토어 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#헬스타그램 #몸스타그램 #셀스타그램 #얼스타그림 #셀카 #눈바디 #운동하는여자 #selfie #selca #daily #사진스타그램 #강남 #의상 #패션
몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기 사진은 영원함 <span class="emoji emoji1f63a"></span> 촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore #비키니 #의상 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye #photo ...
Media Removed
몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기 사진은 영원함 촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore #비키니 #의상 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye #photo by @fillstudio #비키니 #바디프로필 #촬영컨셉 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini 몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기
사진은 영원함 😺
촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore
#비키니 #의상 #비키니스토어
#모델 @bad_seonghye
#photo by @fillstudio

#비키니 #바디프로필 #촬영컨셉
#사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini
운동녀로 변신한 모델 조만간 트레이너도하는거 아냐? ㅋㅋ 몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기 사진은 영원함 촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore #비키니 #의상 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye #photo by @fillstudio #비키니 #바디프로필 #촬영컨셉 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 ... 운동녀로 변신한 모델 조만간 트레이너도하는거 아냐? ㅋㅋ

몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기
사진은 영원함 😺
촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore
#비키니 #의상 #비키니스토어
#모델 @bad_seonghye
#photo by @fillstudio

#비키니 #바디프로필 #촬영컨셉
#사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini
Read more
몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기 사진은 영원함 촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore #비키니 #의상 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye #photo by @fillstudio #비키니 #바디프로필 #촬영컨셉 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini 몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기
사진은 영원함 😺
촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore
#비키니 #의상 #비키니스토어
#모델 @bad_seonghye
#photo by @fillstudio

#비키니 #바디프로필 #촬영컨셉
#사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini
완벽하게 명품이다! 모델 작가 의상 모두 thanks 몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기 사진은 영원함 <span class="emoji emoji1f63a"></span> 촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore #비키니 #의상 #비키니스토어 #모델 ...
Media Removed
완벽하게 명품이다! 모델 작가 의상 모두 thanks 몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기 사진은 영원함 촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore #비키니 #의상 #비키니스토어 #모델 @bad_seonghye #photo by @fillstudio #비키니 #바디프로필 #촬영컨셉 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 ... 완벽하게 명품이다! 모델 작가 의상 모두 thanks
몸만들고 평생 간직할 만한 사진 남겨보기
사진은 영원함 😺
촬영컨셉 상담문의 카톡bikinistore
#비키니 #의상 #비키니스토어
#모델 @bad_seonghye
#photo by @fillstudio

#비키니 #바디프로필 #촬영컨셉
#사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini
Read more
<span class="emoji emojiae"></span>️ . 목숨을 건 다이빙 도대체 언제까지? . . #레어비즈 #스포츠 #후사경 #방심하다훅간다 . . @pink_mermaid_ariel ・・・ 인생은 ...
Media Removed
️ . 목숨을 건 다이빙 도대체 언제까지? . . #레어비즈 #스포츠 #후사경 #방심하다훅간다 . . @pink_mermaid_ariel ・・・ 인생은 마치 한편의 영화 같은 것📸 고요할 것 같은 물 속은 생각보다 시끄럽다 조영히 잘 들어보면 물고기들도 산호도 각자 종알종알 떠든다🦀 . . #whydive #레어비즈 #안따 . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을 ⠀ #레어비즈 ... ®️
.
목숨을 건 다이빙
도대체 언제까지?
.
.
#레어비즈 #스포츠 #후사경
#방심하다훅간다
.
.
@pink_mermaid_ariel
・・・
인생은 마치 한편의 영화 같은 것📸
고요할 것 같은 물 속은 생각보다 시끄럽다
조영히 잘 들어보면 물고기들도
산호도 각자 종알종알 떠든다🦀🐠🐟
.
.
#whydive #레어비즈 #안따
.
.
________________
레어비즈 NEW이벤트
________________⠀
.⠀

의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을

#레어비즈 #안라 or #안따

두개의 해시태그와 함께 본인 계정에
올려주세요.(+ 팔로우 상태)
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다
.
💦선정 기준
사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
.
💦선물 검색
1등 2명 / 레어비즈 커플세트 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘레어비즈’ 검색)
2등 2명 / 라이딩 피부 노화방지 절대콜라겐 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대콜라겐’ 검색)
.⠀
이벤트 신청하신 이미지, 동영상 컨텐츠는
레어비즈 온라인 마케팅에 활용될 수 있습니다!
.
.
🔥 KBS 우리동네예체능 라이딩 안전용품 협찬
💰 자전거&다이빙샵 전국 500곳 가맹점 운영 중
📢 레어비즈 3+1 행사 진행 중 (7월 한정)
🔞 구매처 📲 @rearvizkor 프로필 링크
.⠀
.
____________________⠀
#자전거헬멧은 #사후예방 #자전거백미러는 #사전예방 #운동하는여자 #운동녀 #자전거스타그램 #로여 #사이클 #로드 #비앙키 #라파 #트렉 #스페셜라이즈드 #자이언트 #미니벨로 #브롬톤
Read more
- @orda_lounge 에서 생각🏝 여행을 해도 머리에 운동생각 가볍게 웨이트하고 스트레칭과 유산소성 운동비율이컸던 때와 웨이트트레이닝이 비율이 컸던 때 어느것을 선택할것이냐ㅋㅋㅋㅋ 돌아가서 ...
Media Removed
- @orda_lounge 에서 생각🏝 여행을 해도 머리에 운동생각 가볍게 웨이트하고 스트레칭과 유산소성 운동비율이컸던 때와 웨이트트레이닝이 비율이 컸던 때 어느것을 선택할것이냐ㅋㅋㅋㅋ 돌아가서 다이어트 할 생각드니깐 두렵뜨악 - - #여행가서도운동생각 #몸스타그램 #웨이트트레이닝 #체조스트레칭 #헬스타그램 #선택은자유 #다이어트 #셀카 #여행스타그램 #운동하는부부 #model #비지니스선택 #bikini #포징 #나이키우먼 #조은나 #먹방스타그램 #lifestyle #운동하는여자 #톤피규어 #ootd ... -
@orda_lounge 에서 생각🏝
여행을 해도 머리에 운동생각
가볍게 웨이트하고 스트레칭과 유산소성 운동비율이컸던 때와 웨이트트레이닝이 비율이 컸던 때 어느것을 선택할것이냐ㅋㅋㅋㅋ
돌아가서 다이어트 할 생각드니깐 두렵뜨악
-
-
#여행가서도운동생각 #몸스타그램 #웨이트트레이닝 #체조스트레칭 #헬스타그램 #선택은자유 #다이어트 #셀카 #여행스타그램 #운동하는부부 #model #비지니스선택 #bikini #포징 #나이키우먼 #조은나 #먹방스타그램 #lifestyle #운동하는여자 #톤피규어 #ootd #여가생활 #취미생활 #소통
#친스타그램 #선수트레이닝 #하반기대회레츠고 #성산일출봉 #오르다라운지
Read more
- 사진보니깐 나는 아직도 낭랑하다 웃는게 복이라고 긍정긍정 그나저나 내 땀띠는 언제괜찮아지나ㅠㅠㅠ아퐁 금요일시작 했으니 주말도 일 동일해 🤣🤣🤣 - - 포징/트레이닝개인레슨문의/원포인트트레이닝 ...
Media Removed
- 사진보니깐 나는 아직도 낭랑하다 웃는게 복이라고 긍정긍정 그나저나 내 땀띠는 언제괜찮아지나ㅠㅠㅠ아퐁 금요일시작 했으니 주말도 일 동일해 🤣🤣🤣 - - 포징/트레이닝개인레슨문의/원포인트트레이닝 DM / 카톡 beuoma @ijeffect - - #헬요이라고했는데벌써불금 #fitgirl #diet #여행가고싶다 #몸스타그램 #조은나효과 #model #bikini #tonedfigure #바디프로필 #헬스타그램 #베이비페이스 #셀카 #스포테이너 #selife #lifestyle #낭랑18세 ... -
사진보니깐 나는 아직도 낭랑하다 웃는게 복이라고 긍정긍정 그나저나 내 땀띠는 언제괜찮아지나ㅠㅠㅠ아퐁
금요일시작 했으니 주말도 일 동일해 🤣🤣🤣
-
-
포징/트레이닝개인레슨문의/원포인트트레이닝 ➡ DM / 카톡 beuoma
@ijeffect
-
-
#헬요이라고했는데벌써불금 #fitgirl #diet #여행가고싶다 #몸스타그램 #조은나효과 #model #bikini #tonedfigure #바디프로필 #헬스타그램 #베이비페이스 #셀카 #스포테이너 #selife #lifestyle #낭랑18세 #bikinimodel #노스트레스 #대회준비 #tbt #workout #일반인pt #친스타그램 #motivation #운동하는여자 #선수트레이닝 #모노비키니 #fitness #엉짱
Read more
. . <span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f3c6"></span><span class="emoji emoji1f531"></span><span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>숙대입구 #태영헬스 #고려대 체육전공 <span class="emoji emoji1f3c6"></span>김민구 대표 오픈 축하하고 <span class="emoji emoji1f60a"></span>🏋️‍♂️운동센터.PT 성공시켜 여행보내주렴 <span class="emoji emoji1f604"></span>🏖 #숙명여대 #PT . . <span class="emoji emoji1f459"></span>🏖Elf&Co. ...
Media Removed
. . 숙대입구 #태영헬스 #고려대 체육전공 김민구 대표 오픈 축하하고 🏋️‍♂️운동센터.PT 성공시켜 여행보내주렴 🏖 #숙명여대 #PT . . 🏖Elf&Co. 런칭 버블풀파티에 . . 2018 WSTMS(월드스포츠탑모델쇼) . 멋진 스포츠탑모델들도 🏖'썸머스포츠패션쇼(온니나인&켄블락선글라스)'의 . . 7월7일 토요일 런웨이 주인공으로 1부 마지막을 스페셜이벤트로 진행합니다. (스포츠패션쇼 진행 예정시간 19:00) . . 2018년 올여름 누구보다 ... .
.
💪🏆🔱🇰🇷숙대입구 #태영헬스 #고려대 체육전공 🏆김민구 대표
오픈 축하하고 😊🏋️‍♂️운동센터.PT 성공시켜 여행보내주렴 😄🏖 #숙명여대 #PT
.
. 👙🏖Elf&Co. 런칭 버블풀파티에💪👙
.
.
🔱2018 WSTMS(월드스포츠탑모델쇼)🏆
.
👙💪멋진 스포츠탑모델들도 🏖'썸머스포츠패션쇼(온니나인&켄블락선글라스)'의 .
.
💪👙7월7일 토요일 🇰🇷런웨이 주인공으로 1부 마지막을 스페셜이벤트로 진행합니다.
(스포츠패션쇼 진행 예정시간 19:00)
.
.

2018년 올여름 누구보다 Hot하게!
최고의 시설을 자랑하는 부띠끄 리조트 엘프라도에서,
보다 더 특별하게! 짜릿한 버블파티!!! .
.
▶️일시 : 2018년 7월7일(토) ▶️PM15:00~AM03:00
▶️장소 : 엘프라도 부띠끄 리조트 (경기 가평군 청평면 관터길 8-9)
.
.
👙🏖🔥여성들을 위한 획기적인 MAKEOVER라는 컨텐츠를 가지고 메이크업,헤어시연,성형견적,패션쇼 등 다양한 볼거리와 LUCKY BOX증정!!! .
.
▶️🏖최고의 스타DJ 반달락과 테즈가 스페셜게스트로 참여하며 축하공연은 랩퍼 앱신트와 반달이 진행합니다. .
.
올 🏖🏖여름 Elf와 함께하시어 특별한 하루를 보내시길 바라며,
Vip테이블 및 숙박패키지는 사전예약을 통해서만 가능합니다. .
.
참고로 WSTMS는 본행사 주최 및 운영과는 무관하며 썸머스포츠패션쇼만 주관함을 알려드립니다. .
.
🔱7월7일(토) PM15:00~AM03:00
엘프라도 부띠끄 리조트
(경기 가평군 청평면 관터길 8-9)
.
. 👍입장권,숙박,버스,VIP테이블 등 예약및 각종 문의▶️▶️
01042354811 /01045821120 /01080601176
http://m.coupang.com/nm/products/3013821856
.
.

#makeover #wstms #월드스포츠탑모델쇼 #wstms2108 #스포츠패션쇼 #스포츠탑모델 #kenblock #birsports #onninine #풀파티 #elf #썸머스포츠패션쇼 #한베수교26주년기업문화축제 #tkf조직위원회
.
. 👙🇰🇷👍 #제2회wstms스포츠탑모델선발대회 9월 개최 우승자 #10월 #하노이 스포츠모델 패션쇼 무대 가자🏆👍
.
.
🔱🏆 #모집기간 #7월15일 #스포츠모델 #비키니모델 #bodybuilding #fitness #비키니 #얼스타그램 #몸스타그램
Read more
<span class="emoji emojiae"></span>️ . 목숨을 건 라이딩 도대체 언제까지? . . #레어비즈 #스포츠 #후사경 #뒤에도눈 #방심하다훅간다 . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ...
Media Removed
️ . 목숨을 건 라이딩 도대체 언제까지? . . #레어비즈 #스포츠 #후사경 #뒤에도눈 #방심하다훅간다 . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을 ⠀ #레어비즈 #안라 or #안따 ⠀ 두개의 해시태그와 함께 본인 계정에 올려주세요.(+ 팔로우 상태) .⠀ 팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다 . 선정 ... ®️
.
목숨을 건 라이딩
도대체 언제까지?
.
.
#레어비즈 #스포츠 #후사경
#뒤에도눈 #방심하다훅간다 .
.
________________
레어비즈 NEW이벤트
________________⠀
.⠀

의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을

#레어비즈 #안라 or #안따

두개의 해시태그와 함께 본인 계정에
올려주세요.(+ 팔로우 상태)
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다
.
💦선정 기준
사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
.
💦선물 검색
1등 2명 / 레어비즈 커플세트 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘레어비즈’ 검색)
2등 2명 / 라이딩 피부 노화방지 절대콜라겐 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대콜라겐’ 검색)
.⠀
이벤트 신청하신 이미지, 동영상 컨텐츠는
레어비즈 온라인 마케팅에 활용될 수 있습니다!
.
.
🔥 KBS 우리동네예체능 라이딩 안전용품 협찬
💰 자전거&다이빙샵 전국 500곳 가맹점 운영 중
📢 레어비즈 3+1 행사 진행 중 (7월 한정)
🔞 구매처 📲 @rearvizkor 프로필 링크
.⠀
.
____________________⠀
#자전거헬멧은 #사후예방 #자전거백미러는 #사전예방 #운동하는여자 #운동녀 #자전거스타그램 #로여 #사이클 #로드 #비앙키 #라파 #트렉 #스페셜라이즈드 #자이언트 #미니벨로 #브롬톤
Read more
비스 스포츠의류 생산 New 브랜드 coming soon #BS #비키니 #비키니스토어 #스포츠의류 #폴댄스 #요가복 #헬스복 #대회용트렁크 #웨이크팬츠 #서핑웨어 #운동복 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #헬스웨어 #맞춤의상 #단체복 #유니폼 #스포츠팬츠 #레쉬가드 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #competitionbikini #bikinicompetitor #poledance 비스 스포츠의류 생산 New 브랜드 coming soon
#BS #비키니 #비키니스토어 #스포츠의류 #폴댄스 #요가복 #헬스복 #대회용트렁크 #웨이크팬츠 #서핑웨어 #운동복
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #헬스웨어 #맞춤의상 #단체복 #유니폼 #스포츠팬츠 #레쉬가드
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니
#competitionbikini #bikinicompetitor #poledance
"<자동완성 소개> - - - 자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행 을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이 나오기 때문에 ...
Media Removed
"<자동완성 소개> - - - 자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행 을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이 나오기 때문에 가장 큰 광고로 볼 수 있습니다. 하지만 자동완성 만드는 방법은 간단하지 않습니다. 정상적인 패턴이 아닐 경우 네이버에서는 이부분을 모니터링하여 키워드 누락 또는 삭제를 통해 6개월동안 해당키워드로 생성이 안되게 막는 부분이 있습니다. 알고있다 하더라도 직접하기에는 시간대비 효율이 지극히 좋지않죠 24시간 동안 매일 정확한 원리에 맞춰 검색을 하셔야되는데 ... "<자동완성 소개>
-
-
-

자동완성의 경우 1~2년전 정말 업종 구분없이 기본적으로 진행
을 한부분인 만큼 효과적인 부분에서도 PC, 모바일에 상관없이
나오기 때문에 가장 큰 광고로 볼 수 있습니다. 하지만 자동완성
만드는 방법은 간단하지 않습니다. 정상적인 패턴이 아닐 경우
네이버에서는 이부분을 모니터링하여 키워드 누락 또는 삭제를
통해 6개월동안 해당키워드로 생성이 안되게 막는 부분이 있습니다.

알고있다 하더라도 직접하기에는 시간대비 효율이 지극히 좋지않죠
24시간 동안 매일 정확한 원리에 맞춰 검색을 하셔야되는데 매일
마다 같은 부분을 꾸준히 할 수 있을까요? 이와 같은 일을 저희
모도시에서는 업주님의 편의를 위해 진행을 도와드리고 있습니다.

한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원
5만건 이하 : 150,000원
10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다.
* 대량구매시 할인 있습니다. 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동두천신천초등학교 금요일같지않은금요일 나훈아 락원 가산1안길 을지로3가역 #북해빙수 #변산해수욕장 쇼핑몰제작 대학교구내식당 가배초등학교 #시스타그램 #경일대 065620 계산역 #잠원동맛집 #독산동네일 고급디자인 요가바지 #서초쇼핑몰제작 신용카드전월실적 충주식품 운곡1길 광진 평택홈페이지제작 서브스크립션 소힘줄스틱 소중보건진료소 풍양초 매곡분교장 문현역 어플제작 외국인아저씨 무는강아지훈련 명월가든 백범로31나길 #속초물회 #명일역 방이 카페키우기 궁근정초등학교 취업박람회일정 운정카서비스 유안타제2호스팩 중구 분당홈페이지제작 귀면각 샷시도어락 상춘헌고택 #카페키우기 지구 노형동 사이트순위 남성패션사이트 햄버거 전라도은총김치맘 재영유치원 가락본동 #마켓백 네이버 첨단2지구네일 독일환율 가야축산 다대7길 광흥창역 쇼핑몰광고대행사 자료 당하동헬스 #한남동수달네박주부 #삼각대스냅 백천음악광장 영유아건강검진 #콜걸 문학경기장 저렴한홈페이지제작 장수cc 유아학습 남교경로당 첫섬로 방촌역 #귀요미베이비 #국물제육 목포어플제작 극비수사 광판초등학교 1급삼거리모터스 굴소스 여의도 #종이모형 #레이저 블로그제작 조안인스타 삼성동한정식 #쇼핑몰광고대행사 안인교회 송군길 #소수민족 #실발찌 수정구 의왕홈페이지제작 화랑 운전학원도로주행 DeLaval #경산속눈썹수강 #길음pt 장식장 원미 경주어플제작 간석 #하리보곰젤리 ALC판넬 인제한의원 #교동카페 홈페이지개발업체 월송동 #납니다 #감삼맛집 네이버검색노출 001120 펜션홈페이지제작 흥왕리청소년야영장 #왕여 로컬맨션 신봉동 자동차파워블로그 #켈리그라피"
Read more
업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 #priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉 #competitionbikini ... 업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
#priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉
#competitionbikini #bikinicompetitor
Read more
업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 #priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉 #competitionbikini ... 업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
#priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉
#competitionbikini #bikinicompetitor
Read more
음 .. 만들고 보니 나름 ㅇㅋ 업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 #priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉 #competitionbikini ... 음 .. 만들고 보니 나름 ㅇㅋ
업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
#priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉
#competitionbikini #bikinicompetitor
Read more
업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 #priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉 #competitionbikini ... 업계1위 최다 그랑프리&일등비키니 비키니스토어 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
#priceless #bikini #주문제작 #상위10프로 #디바비키니 #bikinipro #비키니 는 #비키니스토어
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #바디프로필 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #촬영컨셉
#competitionbikini #bikinicompetitor
Read more
우리팀 <span class="emoji emoji2764"></span>️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 ...
Media Removed
우리팀 ️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램 #피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수 #비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크 #competitionbikini #bikinicompetitor #fitnessmodel #fitness 우리팀 ❤️ @fillstudio @bad_seonghye #비키니 #비키니스토어 #바디프로필 #촬영컨셉 #디자인 #사진스타그램
#피트니스 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #대회준비 #피트니스대회 #비키니선수
#비키니모델 #피트니스모델 #스포츠모델 #다이어트 #맞춤비키니 #피트니스비키니 #대회용비키니 #선수용비키니 #컨셉비키니 #무대의상 #운동녀 #바디체크
#competitionbikini #bikinicompetitor #fitnessmodel #fitness
<span class="emoji emojiae"></span>️ . 흑형도 찬다구 뒤가 불안하니까!! 근데 너는?? . . #레어비즈 #스포츠 #후사경 #방심하다훅간다 . . ________________ 레어비즈 ...
Media Removed
️ . 흑형도 찬다구 뒤가 불안하니까!! 근데 너는?? . . #레어비즈 #스포츠 #후사경 #방심하다훅간다 . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을 ⠀ #레어비즈 #안라 or #안따 ⠀ 두개의 해시태그와 함께 본인 계정에 올려주세요.(+ 팔로우 상태) .⠀ 팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다 . 선정 ... ®️
.
흑형도 찬다구
뒤가 불안하니까!! 근데 너는??
.
.
#레어비즈 #스포츠 #후사경
#방심하다훅간다
.
.
________________
레어비즈 NEW이벤트
________________⠀
.⠀

의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을

#레어비즈 #안라 or #안따

두개의 해시태그와 함께 본인 계정에
올려주세요.(+ 팔로우 상태)
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다
.
💦선정 기준
사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
.
💦선물 검색
1등 2명 / 레어비즈 커플세트 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘레어비즈’ 검색)
2등 2명 / 라이딩후 피부노화방지 절대콜라겐 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대콜라겐’ 검색)
.⠀
이벤트 신청하신 이미지, 동영상 컨텐츠는
레어비즈 온라인 마케팅에 활용될 수 있습니다!
.
.
🔥 KBS 우리동네예체능 라이딩 안전용품 협찬
💰 자전거&다이빙샵 전국 500곳 가맹점 운영 중
📢 레어비즈 3+1 행사 진행 중 (7월 한정)
🔞 구매처 📲 @rearvizkor 프로필 링크
.⠀
.
____________________⠀
#자전거헬멧은 #사후예방 #자전거백미러는 #사전예방 #운동하는여자 #운동녀 #자전거스타그램 #로여 #사이클 #로드 #비앙키 #라파 #트렉 #스페셜라이즈드 #자이언트 #미니벨로 #브롬톤
Read more
<span class="emoji emojiae"></span>️ . 안전한데 이쁘기까지 <span class="emoji emoji261d"></span>️<span class="emoji emoji270c"></span>️ . . #레어비즈 #후사경 #휴대용 #방심하다훅간다 . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 의미있고 ...
Media Removed
️ . 안전한데 이쁘기까지 ️ . . #레어비즈 #후사경 #휴대용 #방심하다훅간다 . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을 ⠀ #레어비즈 #안라 or #안따 ⠀ 두개의 해시태그와 함께 본인 계정에 올려주세요.(+ 팔로우 상태) .⠀ 팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다 . 선정 기준 사진 2명 ... ®️
.
안전한데 이쁘기까지 ☝️✌️
.
.
#레어비즈 #후사경 #휴대용
#방심하다훅간다 .
.
________________
레어비즈 NEW이벤트
________________⠀
.⠀

의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을

#레어비즈 #안라 or #안따

두개의 해시태그와 함께 본인 계정에
올려주세요.(+ 팔로우 상태)
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다
.
💦선정 기준
사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
.
💦선물 검색
1등 2명 / 레어비즈 커플세트 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘레어비즈’ 검색)
2등 2명 / 라이딩 피부 노화방지 절대콜라겐 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대콜라겐’ 검색)
.⠀
이벤트 신청하신 이미지, 동영상 컨텐츠는
레어비즈 온라인 마케팅에 활용될 수 있습니다!
.
.
🔥 KBS 우리동네예체능 라이딩 안전용품 협찬
💰 자전거&다이빙샵 전국 500곳 가맹점 운영 중
📢 레어비즈 3+1 행사 진행 중 (7월 한정)
🔞 구매처 📲 @rearvizkor 프로필 링크
.⠀
.
____________________⠀
#자전거헬멧은 #사후예방 #자전거백미러는 #사전예방 #운동하는여자 #운동녀 #자전거스타그램 #로여 #사이클 #로드 #비앙키 #라파 #트렉 #스페셜라이즈드 #자이언트 #미니벨로 #브롬톤
Read more
. 레어비즈 후사경.. 거울 기능만? 클빠링시 팔꿈치 보호대 역할함..... . . ________________ 레어비즈 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을 ⠀ #레어비즈 #안라 or #안따 ⠀ 두개의 해시태그와 함께 본인 계정에 올려주세요.(+ 팔로우 상태) .⠀ 팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다 . 선정 기준 사진 2명 (좋아요수) 영상 ... ®
.
레어비즈 후사경.. 거울 기능만?
클빠링시 팔꿈치 보호대 역할함.....🙊🙉🙈
.
.
________________
레어비즈 NEW이벤트
________________⠀
.⠀

의미있고 재미있는 라이딩과 다이빙 순간을

#레어비즈 #안라 or #안따

두개의 해시태그와 함께 본인 계정에
올려주세요.(+ 팔로우 상태)
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여(말일 집계/월초 선정) 매달 4분께 총 20만원 상당의 선물을 드립니다
.
💦선정 기준
사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
.
💦선물 검색
1등 2명 / 레어비즈 커플세트 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘레어비즈’ 검색)
2등 2명 / 라이딩 피부 노화방지 절대콜라겐 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대콜라겐’ 검색)
.⠀
이벤트 신청하신 이미지, 동영상 컨텐츠는
레어비즈 온라인 마케팅에 활용될 수 있습니다!
.
.
🔥 KBS 우리동네예체능 라이딩 안전용품 협찬
💰 자전거&다이빙샵 전국 500곳 가맹점 운영 중
📢 레어비즈 3+1 행사 진행 중 (7월 한정)
🔞 구매처 📲 @rearvizkor 프로필 링크
.⠀
.
____________________⠀
#자전거헬멧은 #사후예방 #자전거백미러는 #사전예방 #운동하는여자 #운동녀 #자전거스타그램 #로여 #사이클 #로드 #비앙키 #라파 #트렉 #스페셜라이즈드 #자이언트 #미니벨로 #브롬톤
Read more
 #20180403 D+27 #san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna 느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 ...
Media Removed
#20180403 D+27 #san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna 느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 먹고 포도랑 오이 바나나 물 과자 사탕 가방에 챙겨 자전거 빌리러 갔다. 자전거는 그냥 에덴이랑 젤가까운 곳. 종일빌리는게 6000페소. 보호조끼? 안전모 자물쇠 혹시모를 빵꾸에 대비해 보조도구를 챙겨 주셨다. 블로그에 민증을 맡겨도 된다고들어 오랜만에 민증을 꺼내어 맡겼다. 물은 각자 1Lㅋㅋ세계에서 가장 메마른지역?이라 이정도는 필요하단다. 근데 가방에서 ... #20180403 D+27
#san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna
느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 먹고 포도랑 오이 바나나 물 과자 사탕 가방에 챙겨 자전거 빌리러 갔다. 자전거는 그냥 에덴이랑 젤가까운 곳. 종일빌리는게 6000페소. 보호조끼? 안전모 자물쇠 혹시모를 빵꾸에 대비해 보조도구를 챙겨 주셨다. 블로그에 민증을 맡겨도 된다고들어 오랜만에 민증을 꺼내어 맡겼다.
물은 각자 1Lㅋㅋ세계에서 가장 메마른지역?이라 이정도는 필요하단다. 근데 가방에서 물꺼내기 귀찮아서 반병도 못먹고왔다. 괜히 무겁기만했네ㅜ
소싯적 자전거 좀 타본 나는 아스팔트길에서는 두손 놓고도 탈수있었다. 물론 평지 아스팔트!! 6키로 정도 고속도로를 달리다보면 뜸금없이 임포가 보인다. 지나칠뻔...오전 ~11:55까지 2500페소, 오후는 3000ㅋㅋ우린 오전입장을 노려서 왔다. 달의계곡 입장권을 사고 나면 이제 굴곡진 흙길이 펼쳐진다ㅜ그래도 투어시간대가 아니라서 차량이 없어 먼지도 적고 사진에 사람이 줄줄줄 나오지도 않아 좋았다.
달리다보면 자전거 묶는곳이 하나 나온다. #caverna 소금동굴이다. 동굴 지나가다가 머리 많이 박았다. 자전거 헬멧 벗고 왔으면 어쩔뻔 봤어 ㅋㅋ여긴 되게 좁고 어둡고 신기한곳이다. 바닥도 투명한것이 소금이고, 옆에 주름같은것도 투명한것이 소금이고, 모래사이사이, 돌 사이사이 반짝반짝이는것이 또 소금이다 ㅋㅋ신기방기 ㅋㅋ융기해서 소금물이 말라서 굳고 물의 흐름? 이런거에 따라 생긴거라고 네이버가 그러던데... 여기가 비가 많이 오는 나라였음 얘네들 진작에 없어 졌겠다.
동굴을 지나 오르막길 오르막길 ㅜㅜ그곳에 또 자전거 묶는곳이.. 여기도 내려서 가야하는곳이구나..자전거 탈 생각에 맨발에 크록스 신고 온 나란 사람 ㅜ열심히 회색 모래길을 걷고걸었다. 걷다가 또 7개월여행하시는 아버님을 또 만났다. 내려오는 중이시란다. 아버님이 여기가 바로 진짜 여행이란다. 그말을 믿고 계속 올랐다. #duna_mayor 여기가 바로 달의 계곡인것 같다. 정말 멋있는 곳이었다. 계속 돌아서서 사진 찍고 또 찍고 같은것인데 또 다른것같아 또 찍게되고ㅋㅋ 무엇보다도 그곳에 우리밖에 없었다. 해저에있는 기분? ㅋㅋ소금물줄기?며 골짜기며 높이 깍인 지층이며 저 멀리보이는 화산에 모래사막까지 확실히 지구는 아니었다. 진짜 아니야 여긴 ㅋㅋ맘껏 즐기고 찍고 놀다가 그곳에서 점심으로 가져온 과일이랑 과자를 먹고 천천히 내려갔다. 난 잘못내려가서 회색모래언덕을 올랐다. 아이고ㅋㅋ크록스여~ 햇볕에 달궈진 모래들이 어찌나 뜨겁던지 ㅋㅋ
조심히 내려와 또 오르막길 ㅜㅜ옆에 지층이 커다란 대문처럼 양옆에 있었지만 나에겐 그저 오르막길 ㅜ 이것은 나중에 돌아오는길에 사진을 찍었다. 그땐 내리막길이었으니깐 ㅋㅋ
도중에 또 자전거묶는곳이 있었으나 여긴 시간상 돌아오는길에 가자고 하고 다음 코스로... 내리막내리막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내리마~악 하다가 중간에 자전거 묶는곳 ㅜ 여기는 15분 코스라길래 가보았다. 음~ 예전에 소금 채취하던 곳이란다. 음~ 감흥이 없다. 여기서 아버님 또 만남 ㅋㅋ이 코스에 함정은 구경하면서 내려간다는것. 그리고 자전거묶어 놓은곳까지 다시 도로를 따라 올라가야 된다는것...여기를 가지말걸 ㅜ
다시 내리막내리막~ 이번은 #tres_marias 마지막이다 ㅋㅋ자세히보면 마리아가 기도드리고있는 모습이란다. 난 두개만 알것같다. 여긴 그냥돌세개?용까지 네개 있다는 것만 기억에 남는다.
아 이제 돌아간다.
돌아가는길도 만만치않다. 내리막이라고 좋아했는데 하마터면 모래에 미끌려 자전거랑 날아갈뻔 했다. 식은땀 났네;;조심조심
원래는 코요태바위까지가서 일몰보는게 끝이었으나 배도 고프고 시간이 애매해 가다가 유턴해 아타카마로 돌아갔다. 숙소가기전 아버님이랑 저녁해먹기로해서 비센테마트가서 목살이랑 구워먹을거 기타등등 낼 아침먹을거리랑 낼저녁거리로 파스타까지 사서 숙소로 돌아왔다.
아버님이 라면가지고 오셔서 거기에 소고기랑 양파 넣어 국물을 하나 만들었다. 그리고 목살이랑 마늘 양파넣어 후라이팬에 구워 고추장에 찍어먹으니 ㅜㅜ너무나 맛있었다ㅜㅜ
아버님 맥주 한잔 하고 싶은 눈치셨는데 술파는 마트가 멀기도 멀고 안나 발목 염증땜에 그건 다음 기회에.. ㅎㅎㅎ
재미지다.
Read more
Loading...
Load More
Loading...