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포병 전역 해병대

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전역사진 만리포에서.. 나의 첫번째 실수는, 해병대에 지원한 것이었고, 나의 두번째 실수는, 해병대에 입대한 것이었고, 나의 세번째 실수는, 해병대를 사랑한 것이었고, 나의 ...
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전역사진 만리포에서.. 나의 첫번째 실수는, 해병대에 지원한 것이었고, 나의 두번째 실수는, 해병대에 입대한 것이었고, 나의 세번째 실수는, 해병대를 사랑한 것이었고, 나의 네번째실수는, 해병대를 영원히 잊지 못하는 것이다!!! 대한민국해병대 무적해병 877기 오두원 #대한민국해병대 #무적해병 #해병877 #해병대 #만리포해수욕장 전역사진 만리포에서.. 나의 첫번째 실수는,
해병대에 지원한 것이었고,
나의 두번째 실수는,
해병대에 입대한 것이었고,
나의 세번째 실수는,
해병대를 사랑한 것이었고,
나의 네번째실수는,
해병대를 영원히 잊지 못하는 것이다!!! 대한민국해병대 무적해병 877기 오두원

#대한민국해병대 #무적해병 #해병877 #해병대 #만리포해수욕장
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 #달라짐 #김종국 #명언 #헬스장명언 운동 어렵게 생각하지마세요..!<span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> . 이제는 달라지고 싶다면 달라짐입니다<span class="emoji emoji1f44d"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span>사진 밀어주세요 #비포 #에프터 . -달라짐 ...
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#달라짐 #김종국 #명언 #헬스장명언 운동 어렵게 생각하지마세요..! . 이제는 달라지고 싶다면 달라짐입니다 사진 밀어주세요 #비포 #에프터 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 전공 - 경희대 외식경영학과 ... #달라짐
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최고로바쁜하루가 지나가고... 체인에서 저희매장으로만 주문주시나봐요...ㅠ0ㅠ 업뎃할사진이 넘 많지만 아껴서 올릴게요오.. 주문건들 제작해드리느라 오늘하루가 훅 간거같아용<span class="emoji emoji2764"></span>️ ...
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최고로바쁜하루가 지나가고... 체인에서 저희매장으로만 주문주시나봐요...ㅠ0ㅠ 업뎃할사진이 넘 많지만 아껴서 올릴게요오.. 주문건들 제작해드리느라 오늘하루가 훅 간거같아용️ 저희매장에만 거래해주시는 장미농장사장님들께 감사의선물도 전해드리고❣️ 바쁘고 알찬하루보낸거같아기분이넘넘좋아용 . . . #hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스 최고로바쁜하루가 지나가고... 체인에서 저희매장으로만 주문주시나봐요...ㅠ0ㅠ 업뎃할사진이 넘 많지만 아껴서 올릴게요오.. 주문건들 제작해드리느라 오늘하루가 훅 간거같아용❤️ 저희매장에만 거래해주시는 장미농장사장님들께 감사의선물도 전해드리고❣️ 바쁘고 알찬하루보낸거같아기분이넘넘좋아용🙉🙈🙊🐵 .
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 #첫줄 . . . 고생했다 동기들아!!!끝이 아니라 이제 시작이다~박살내자~ 포7대대 여러분들, 그리고 선후배 장교, 동기들 덕분에 재밌게 군생활마치고 무사히 전역하는것 같습니다. ...
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#첫줄 . . . 고생했다 동기들아!!!끝이 아니라 이제 시작이다~박살내자~ 포7대대 여러분들, 그리고 선후배 장교, 동기들 덕분에 재밌게 군생활마치고 무사히 전역하는것 같습니다. 항상 건강하십시오~ 필 승! #축 #전역 #해병대 #장교 #부산대 #rotc #인생제2막 #첫줄 .
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고생했다 동기들아!!!끝이 아니라 이제 시작이다~박살내자~
포7대대 여러분들, 그리고 선후배 장교, 동기들 덕분에 재밌게 군생활마치고 무사히 전역하는것 같습니다. 항상 건강하십시오~
필 승!
👍👍👍
#축 #전역 #해병대 #장교 #부산대 #rotc
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. . <span class="emoji emoji2666"></span>️공구기간 : ~ 4월 15일 일요일 밤10시 마감 <span class="emoji emoji2666"></span>️카톡 : pookymam <span class="emoji emoji1f31f"></span> 가격 : 13,000원(5개세트 가격) (공구 이후 15,000원 판매합니다) . <span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️ 구내염 ...
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. . ️공구기간 : ~ 4월 15일 일요일 밤10시 마감 ️카톡 : pookymam 가격 : 13,000원(5개세트 가격) (공구 이후 15,000원 판매합니다) . ️ 구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요. . 제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로 입양을 갔어요.. 그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고 입원해서 8일을 치료받았어요. . 병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요. 지속적으로 인슐린주사와 간수치 ... .
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♦️공구기간 : ~ 4월 15일 일요일 밤10시 마감
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구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요.
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제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로
입양을 갔어요..
그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고
입원해서 8일을 치료받았어요.
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병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요.
지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약
그리고 구내염 연고와 약 등... 많은 비용들이 계속 발생할거예요.
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그래서 도래입양자분을 좀 돕고자
도래를 위한 공구들을
진행합니다.
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도래가 많이 안좋은건 사실입니다.
그치만 수치에 비해 아이가 확실히 쳐짐이 덜하고
살려는 의지가 있어요.
제가 작년가을 길에서 구조하여
전발치 구내염 수술을 해주었구요.
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좋은가족 만나 입양간지 3개월 정도 밖에 안돼었어요.
큰 수술도 견딘 아인데 수술 후 1년도 안돼서 죽게 내버려둘순 없습니다😭
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좀 도와주세요😭😭😭 염치 없지만 많이들 구매해주시길 부탁드립니다😿
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순면스판 미디팬티입니다

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심플한 솔리드 칼라로 누구든 좋아하실 디자인이예요. 🍃사이즈: 85, 90, 95, 100
이런 퀄리티에 이가격은
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이제언더웨어비싸게주고사입지마세요 💕
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180410 열아홉번째 김종욱찾기! . . 2주만에 봤다... (감격) 그동안 너무너무 보고싶었다구요<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 관극 자체를 못해서 그런지 너무 우울했었ㄷㅏ... 그치만 오늘 오랜만에 ...
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180410 열아홉번째 김종욱찾기! . . 2주만에 봤다... (감격) 그동안 너무너무 보고싶었다구요 관극 자체를 못해서 그런지 너무 우울했었ㄷㅏ... 그치만 오늘 오랜만에 웃고 힐링했다 오랜만에 포토타임도~ 헤헷 . . 영섭배우님, 날로 발전하는 애드립..ㅋㅋㅋ 오늘도 덕분에 많이 웃었어요! 저 배우님도 좋아해요! 근데 소심해서 그래요..ㅎ 그래도 오늘 용기내서 사진도 찍었네요!ㅎ . . 다시 본 태윤 배우님.. 오늘 배우님 나와서 피곤함을 무찌르고 일부러 왔어요..ㅋㅋ 잘생긴 얼굴 그렇게 막 쓰면 안대여.. 아니 ... 180410 열아홉번째 김종욱찾기!
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2주만에 봤다... (감격) 그동안 너무너무 보고싶었다구요😭😭 관극 자체를 못해서 그런지 너무 우울했었ㄷㅏ... 그치만 오늘 오랜만에 웃고 힐링했다😆 오랜만에 포토타임도~ 헤헷
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영섭배우님, 날로 발전하는 애드립..ㅋㅋㅋ 오늘도 덕분에 많이 웃었어요!😆 저 배우님도 좋아해요! 근데 소심해서 그래요..ㅎ 그래도 오늘 용기내서 사진도 찍었네요!ㅎ
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다시 본 태윤 배우님.. 오늘 배우님 나와서 피곤함을 무찌르고 일부러 왔어요..ㅋㅋ 잘생긴 얼굴 그렇게 막 쓰면 안대여..😭 아니 이렇게 막 써도 멋있네요...(하핫) 오늘 목 상태 안좋아보이시던데 목 관리 잘 하세요ㅠㅠㅠㅠ미세먼지도 조심하시구ㅠㅠㅠ따뜻한 물 많이 드세요😢 또 언제 볼지 모르겠지만 나중에 또 봐요...🙂
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오늘도 역시 잘해준 내새끼 은교! 말 안해도 알지?ㅎㅋ 태윤배우님은 정말 좋은 배우님이셔.. 넌 복 받은 사람이야...ㅋㅋㅋㅋ.. 태윤배우님한테 관심 쏠린다고 실망(?)은 하지마.. 그래도 네가 더 우선이니까😌 날 배우님들께 좋게 소개해줘서(?) 고맙다..ㅋㅋ 다시한번 말하지만 나는 내.과.병.동 간호사란다...🧐 공연 전에도 후에도 당 충전 잘 하구.. 너도 목관리 잘 해..! 아프지말구~ 이제 또 몇주 지나야 볼 수 있ㅇㅓ... 나 그동안 또 어떻게 기다리지😩 함안공연 잘 다녀오구.. 집순아 날씨 좋을땐 꽃구경도 다녀와ㅋㅋㅋ 오늘도 수고해써 그럼 안녕!!!🖐
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#뮤지컬 #김종욱찾기 #김태윤 #그남자 #김종욱 #서은교 #그여자 #유영섭 #멀티맨 #대학로 #문화생활 #꿀잼 #강추 #두번보세요 #꼭보세요
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. #기록용 #젖병안녕 사다둔 분유가 다 떨어지면 우유로 갈아타야지 했는데 13개월하고도 3일째 되던날, 마치 내가 분유를 먹었었나 하는 표정으로 빨대컵에 흰우유를 쬽쬽거리던 서진이<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> ...
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. #기록용 #젖병안녕 사다둔 분유가 다 떨어지면 우유로 갈아타야지 했는데 13개월하고도 3일째 되던날, 마치 내가 분유를 먹었었나 하는 표정으로 빨대컵에 흰우유를 쬽쬽거리던 서진이 엄마가 괜히 아쉬워 젖병에 우유 담아 주다가 잘하는 아들 혼란줄까봐 오늘로써 #젖병안녕🍼 . #걸어요 잡고 걷는것쯤은 일찍부터 해서 돌전에 걸을줄 알았더니 서진이보다 어린 은우랑 문센 동생들이 정신없이 걸어다녀도 세상 평온한 표정으로 앉아서 수업 듣던 서진이가 아빠의 스파르타식 훈련때문인지 심경의 변화가 생긴것인지 #403일째 되던날 밤 씩씩하게 걸었다 남들보다 ... .
#기록용
#젖병안녕
사다둔 분유가 다 떨어지면 우유로 갈아타야지 했는데 13개월하고도 3일째 되던날, 마치 내가 분유를 먹었었나 하는 표정으로 빨대컵에 흰우유를 쬽쬽거리던 서진이😂😂 엄마가 괜히 아쉬워 젖병에 우유 담아 주다가 잘하는 아들 혼란줄까봐 오늘로써 #젖병안녕🍼👋
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#걸어요
잡고 걷는것쯤은 일찍부터 해서 돌전에 걸을줄 알았더니 서진이보다 어린 은우랑 문센 동생들이 정신없이 걸어다녀도 세상 평온한 표정으로 앉아서 수업 듣던 서진이가 아빠의 스파르타식 훈련때문인지 심경의 변화가 생긴것인지 #403일째 되던날 밤 씩씩하게 걸었다👣👣
남들보다 늦은것 같아 애태우던 엄마를 안심시키듯 뒤뚱뒤뚱 밝게 웃으며 걷던 서진이를 기록해야 하는 아주 역사적인 날^^^^^^
어린이집 가서 치일까봐 가기전에 걸었으면 했는데 이로써 남은 과제는 #통잠🙏🏻 앤드 #쪽쪽이끊기
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#13개월아기 #404일 #젖병안녕 #걸음마 #통잠 #기승전통잠 #포기할수없다통잠
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 #Repost @via.jane with @get_repost ・・・ SOS - 냐옹이들을 도와주세요! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏽 ... 2018.6.30 비오는날 토요일 밤, 집앞 주차를 ...
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#Repost @via.jane with @get_repost ・・・ SOS - 냐옹이들을 도와주세요! 🏽 ... 2018.6.30 비오는날 토요일 밤, 집앞 주차를 하고 걸어들어가는 중에 울음 소리가 짖게 들려 주변을 살피니 아파트 입구 옆 반지하 물웅덩이에 작은 아이가 빠져 울고있었습니다. 병원에 급히 데려갔지만 퇴짜를 받고 우유만 사와 급하게 먹이고서는 상자에 담아 처음 발견했던 아파트 입구옆 반지하 공간에 두고 집에 와서 어미가 찾아가기를 바라며 잠에 들려던 찰나에 창밖에서 또다른 울음소리가 짖게 들려 혹시나 하는 ... #Repost @via.jane with @get_repost
・・・
SOS - 냐옹이들을 도와주세요! 🙏🏽
...
2018.6.30 비오는날 토요일 밤,
집앞 주차를 하고 걸어들어가는 중에
울음 소리가 짖게 들려 주변을 살피니 아파트 입구 옆
반지하 물웅덩이에 작은 아이가 빠져 울고있었습니다.
병원에 급히 데려갔지만 퇴짜를 받고 우유만 사와
급하게 먹이고서는 상자에 담아 처음 발견했던
아파트 입구옆 반지하 공간에 두고 집에 와서
어미가 찾아가기를 바라며 잠에 들려던 찰나에
창밖에서 또다른 울음소리가 짖게 들려 혹시나 하는
마음에 뛰쳐 나가보니 주차장 구역에서 다른 두마리를 발견
한마리는 차밑에서 울고있었고 다른 한마리는 울음소리만 들려 한참을 찾아보니 차안 엔진 옆 사이공간에 숨겨져 있었습니다.
이 두마리도 그날 새벽 함께 구조하여 같은 공간에 두었습니다.
이래저래 지식이 부족한 채로 거두기가 겁이나 찾아보니
어미가 새끼를두고 먹이사냥을 나갔을 확률도 있다던데
폭우가 쏟아지던 날밤 구조하지 않았다면 물웅덩이에 있던
첫 아이는 아마 물에 빠져 죽었을지도 모른다고 생각했습니다.
두번째 세번째 아이도 차밑에서 비가오면 빠져죽을지도
다음날 차 시동을 걸고 출발했을거라 생각하면 아찔했습니다.
폭우를 이겨내지 못하고 저체온증을 유발했을지도...
어떤 경우의 수를 생각해서라도 그날밤 모른채 그렇게
내버려두고 지나칠 수가 없었습니다. 그렇게 비를 피해 하룻밤,
다음날 아침이 와도, 오후가 되어도 새벽에도 어미의 흔적도
없이 결국 어미는 나타나지 않았습니다. 여전히...
사람 손을 타면 새끼를 버린다는 말에 이러지도 저러지도
못하고 안타까운 마음으로 어미를 기다렸지만 이대로
굶어죽일 수는 없다고 생각이 들어 밥을 먹이기 시작한지
4일째가 되었습니다. 초유를 사서 먹이고 용변을 누이고
아직 스스로 할 줄 아는게 없는 일주일 안팎의 생명들
잠을 잘때면 서로 포개어 의지하며 지내고 있습니다.
이래저래 연락해보고 찾아가 보았던 병원들측에서도
버려진 길고양이를 받아주는 곳은 아직까지 없었습니다.
(119나 기관에 도움을 요청하면 안락사가 분명하다는 의견들)
집에 강아지만 네마리인 저희 집에서는 거두기가 힘들어
아직까지 아파트 단지 내에서 비를 간신히 피해가며
이번 장마를 보내고 있습니다. 4일만인 오늘에서야
처음으로 새끼들은 해를 보며 광합성을 시켰습니다.
그래도 살아내려는 의지 강한 아이들을 보며 대견하다가도
어미잃은 아이들에게 안타까운 마음이 너무나 큽니다.
아이들을 직접 거둘 수 없는 현실에 마음이 너무나 아픕니다.
밥도 잘 먹고 씩씩하게 길고 긴 하루를 버텨내는 아깽이들 !
혹시 분양을 원하시는 분들이나 지금 아이들을 도와주실
단체나 기관을 알고 계신다면 연락주시면 감사하겠습니다.
조언이나 좋은 팁들이 있다면 또한 함께 공유해주세요 🙏🏽
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생후 일주일 전후로 추정 / 여 1 남 2 (삼남매로 추정)
여러분 !!! 애견인 ! 애묘인분들 도와주세요 ! 공유해주세요 !
씩씩하고 건강한 너무나 사랑스러운 삼남매를 도와주세요 !
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2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드) THE DAY AFTER TOMORROW, 2018 이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 ...
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2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드) THE DAY AFTER TOMORROW, 2018 이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 인파가 몰릴 것으로 예상하고 클러버들에게 신속한 입장을 홍보 하게 된다. 그러나 FX의 주장은 비웃음만 당하고 클러버들과 갈등을 일으키게 된다. 절기상 강추위를 뜻하는 '대한' 그리고 입장까지 남은시간 2시간! 클러버들은 이 강추위를 뚫고 살아남아 입장할 수 있을 것인가! FX 사단의 2018년 첫 재난 블록버스터 파티. "TOMORROW" 2018년 ... 2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드)

THE DAY AFTER TOMORROW, 2018

이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 인파가 몰릴 것으로 예상하고 클러버들에게 신속한 입장을 홍보 하게 된다.
그러나 FX의 주장은 비웃음만 당하고 클러버들과 갈등을 일으키게 된다.

절기상 강추위를 뜻하는 '대한' 그리고 입장까지 남은시간 2시간!

클러버들은 이 강추위를 뚫고 살아남아 입장할 수 있을 것인가!

FX 사단의 2018년 첫 재난 블록버스터 파티. "TOMORROW"

2018년 1월 20일 대개봉!

EDM Special DJ : CHOPPER
HIP-HOP Special DJ : QBIG
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----------무료밴딩 방법----------
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게스트 인포에서 "안병규" 게스트라고 말한뒤 무료밴딩
여자👧----- 시간무제한
남자👦----- 12시이전 또는 5시이후 자유롭게 가능
※신분증 필수 (사진X)
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1바틀 - 180,000
2바틀 - 350,000
4바틀 - 540,000
5바틀 - 720,000
6바틀 - 900,000
[생일자 서비스 바틀 지원]

영업전 빠른 문의시 원활한 예약가능
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이태원역 2번 출구에서 한강진역 방향으로 도보직진
[택시타고 이태원 제일기획 가주세요~ 하면 도착]
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서울시 용산구 한남동 737-32
IP부티크호텔 지하 1층
(이태원로 221)

게스트&VIP 및 모든문의 - 010 9896 9868 안병규
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www.marco0922.blog.me
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[공유이벤트] 상대가 마시는 해독쥬스 런칭 1인당 6병 배송 / 50명 추첨 / 4월2일 당첨자 발표 이벤트 참여는 페이스북 검색창”건강아이콘 이상대” 페이지에서 가능해요 :) - 구입문의는 카톡 검색창에 “상대가마시는해독쥬스” 영상 풀버전 시청은 페이스북,유튜브에서 가능해요 :) - 페이스북, 유튜브 유저는 각 검색창에 "건강아이콘 이상대" 구독 감사해요 - #건강아이콘이상대 #이상대트레이너 #이상대100일프로젝트 #관악구 #서울대입구역 #서울대입구 #신림 #신림역 #서울 #낙성대 #피트니스 #running ... [공유이벤트] 상대가 마시는 해독쥬스 런칭

1인당 6병 배송 / 50명 추첨 / 4월2일 당첨자 발표

이벤트 참여는 페이스북 검색창”건강아이콘 이상대”
페이지에서 가능해요 :)
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구입문의는 카톡 검색창에 “상대가마시는해독쥬스”

영상 풀버전 시청은 페이스북,유튜브에서 가능해요 :)
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페이스북, 유튜브 유저는 각 검색창에
"건강아이콘 이상대" 구독 감사해요
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영원한 맞후임 난 해병 1020기다. 2006년 8월, 김포 2사단(청룡부대) 사단장 직할 독립중대였던 화학지원대의 외톨이 막내(동기 없음)였던 내게 천금 같은소식! "니 ...
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영원한 맞후임 난 해병 1020기다. 2006년 8월, 김포 2사단(청룡부대) 사단장 직할 독립중대였던 화학지원대의 외톨이 막내(동기 없음)였던 내게 천금 같은소식! "니 후임 왔다더라, 간부휴게실에서 대기중이다" 한걸음에 달려가 유리문 사이로 얼굴을 내밀어 처음 보았던 그 얼굴.. 박힘찬. 눈빛이 유난히 초롱초롱.. 했던.. 위계질서가 유독 강하고 선임들에게 첨들어보는 온갖욕들과 위협? 을 받던 일상에서 어느날 식사정렬에 무슨일에서인지 너가 선임에게 욕을 엄청 듣는거 보고 내가 맘이 안 좋아 너한테 조용히 다가가서 했던 말 기억하냐 ... 영원한 맞후임

난 해병 1020기다.
2006년 8월, 김포 2사단(청룡부대) 사단장 직할 독립중대였던 화학지원대의 외톨이 막내(동기 없음)였던 내게 천금 같은소식!
"니 후임 왔다더라, 간부휴게실에서 대기중이다" 한걸음에 달려가 유리문 사이로
얼굴을 내밀어 처음 보았던 그 얼굴.. 박힘찬.
눈빛이 유난히 초롱초롱.. 했던..
위계질서가 유독 강하고 선임들에게 첨들어보는 온갖욕들과 위협? 을 받던 일상에서 어느날 식사정렬에 무슨일에서인지 너가 선임에게 욕을 엄청 듣는거 보고 내가 맘이 안 좋아 너한테 조용히 다가가서 했던 말 기억하냐 ? "지금은 힘들어도 좀 참고, 나중에 내가 일수되가 니가 이수가 되는 날이 올때쯤
군생활 신나고 잼있게 하자 " 그때 표정이 밝아지며 다시 나한테 보여줬던 그 특유의 초롱초롱 한 눈 ! 아직 생생하다 !
그렇게 너랑 같이 병장이 되고 어느날
순검(점오)시간 이후 내무실에서 돌아다니며 떠들다 당직사관에게 걸려서 밖에 불려나갔을 때..
누워서 자려던 나는 나도 모르게 벌떡 일어나서 당직사관에게 달려가서 했던말
"당직사관님, 저도 떠들었습니다 ! "
그냥.. 전역 하기전에 너랑 조그마한 추억 하나라도 더 만들고 싶은맘에.. ㅋ 그렇게 우리둘은 복도에서 꽤 오래 엎드려 있었지.. ㅋ
같이 우연찮게 초소 근무서면서 추위에 떨면서 노래 릴레이하고.. 밤에 통닭시켜 당직사관 몰래 보일러실에서 먹고.. 이정도면 우리 재미있게 말년 보낸거 맞제 ? ㅋ
그때 여자친구 사겨본적 없다던 20살 애 였는데 이제 나보다 먼저 결혼을 하는구나
해병 1021기 박힘찬 ! 오늘 거의 9년만에 본거지? 앞으로 좀 더 자주 보자 !
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 #대물상회 #목포낙지 #최문갑대표님 . 다시 한번 정리. 하는 마음으로다가. 이제 다시 조용히? 🤔 ---------------------------------------------------------------- 2018-04-10(화) . 마포구 ...
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#대물상회 #목포낙지 #최문갑대표님 . 다시 한번 정리. 하는 마음으로다가. 이제 다시 조용히? 🤔 ---------------------------------------------------------------- 2018-04-10(화) . 마포구 '최문갑의 대물상회(大物商会)’ . @meenddol3 https://www.instagram.com/meenddol3/ . 1인 45.0 당일 민어. 흑산도홍어. 낙지가 들어 올 경우 60.0 사케.와인.콜키지 ... #대물상회
#목포낙지
#최문갑대표님
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다시 한번 정리. 하는 마음으로다가.
이제 다시 조용히? 🤔
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2018-04-10(화)
.
마포구 '최문갑의 대물상회(大物商会)’
.
@meenddol3
https://www.instagram.com/meenddol3/
.
1인 45.0
당일 민어. 흑산도홍어. 낙지가 들어 올 경우 60.0
사케.와인.콜키지 20.0
위스키 30.0
소주 10.0
한라산 12.0
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목포낙지입니다.
이번에 새로운가게 대물상회를 오픈하였습니다.
회코스요리로
횟감 #카르토치오
야채스틱
자연산 대물횟감
낙지무침
고동
400키로급 혼마구로 대뱃살 및 아까미
도미밥
지리
형식으로 나오며
1인 45.000원
민어나 흑산도홍어가 나오는 날은 60.000에 영업을 하고있습니다.
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주소는 마포구 도화동 2-60
입니다
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공덕역 경의선 10번출구옆 공영주차장이 편리합니다.
10번출구에서 나오셔서 동영상보고 오시면 됩니다.
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야채스틱 (Feat. 고노와다소스)
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농어
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광어
자연산 광어의 새로운 경험.
엔가와는 환상.
접시가 비어있으면 직접 채워주시니.
오병이어의 기적같은.
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카르토치오
담백한 이탈리안 찜요리.
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참치
입안에 녹진하게 퍼지는 기름의 맛
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낙지무침
잘 데처낸 낙지를 과하지 않은 초장으로 무처낸 한 접시.
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생선밥 (Feat. 울외짱아찌)
마무리에 깔끔하게 곡기를 채워 주는 한 그릇.
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코스 마무리에 순하고 향긋한 국물로 속을 달래주는 한 그릇.
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이런저런 생각들.
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좁은 주택가 골목을 비집고 들어가면 조용히 숨어 있는 식당이 보인다.
입구를 들어서니 뭔가 어른의 분위기다.
오픈형의 조리대에 멋지게 생선을 손질하시는 사장님.
그리고 함께 하시는 동생분.
자리에 앉아 인테리어를 하나하나씩 유심히 살핀다.
야마자키. 히비키. 위스키. 사케. 여러가지 주류들.
벽시계. 그림. 집기.
다시 한번 둘러보면 연령대가 + 10 이상이다. 별 의미는 없지만.
이 날은 괜찮았으나.
단체 손님이 많은 날이면 다소 왁자지껄할 수 있겠다.
그러나 대화에 집중한다면 큰 문제가 될 부분은 아니다.
가게에 널찍하게 자리하는 통나무 테이블에서 사장님의 묵직한 고집이 느껴진다.
자연산 생선의 해체. 손질. 과정은 손님들의 눈길을 사로잡기에 충분하다.
재료나 음식에 대해서도 친절하게 자세히 설명해주신다.
애정하시고 즐기시는 모습이 고스란히 느껴지기에 배우는 바가 많다.
당일 재료를 남김없이 모두 소진하시기에 푸짐하게 내어주시어,
떠나는 발걸음에 아쉬움이 없다.
그 밖에도 다양한 조리법으로 다양함을 더 하시려고 한다니,
좋은 사람들과 다시 찾을 그 날을 떠올려본다.
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물론 예약이 엄청 힘들 것이라 예상된다.
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그 밖에 옥동식. 이치류. 등등등. ----------------------------------------------------------------
#고쿠
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#쿠마가이주류 #kumagai_liquor
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#吾空 #ごくう #GOKOO 1.8L
기타야 喜多屋 잇쇼빙
#사케 #sake #日本酒
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@kumagai_liquor .
>> 매장가 : 17만원
>> 長期熟成貯蔵 * 本格麦焼酎 * 25°1800ml * ¥3,028より
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장기숙성 보리소주 '고쿠(GOKOO)'.
보리소주를 나무통에서 장기 숙성시킨 1번 증류한 본격소주. 나무통저장 특유의 부드러움과 위스키를 연상케하는 바닐라 계열의 향이 특징인 보리소주입니다.
JAL 비즈니스 클래스 전 노선에서 10년에 걸쳐 제공된 격식있는 보리소주 '고쿠'.
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#만수동박박사_공덕 #만수동박박사_마포
#만수동박박사_일식
#만수동박박사_사시미 #만수동박박사_광어 #만수동박박사_회
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#만수동박박사
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. <span class="emoji emoji2666"></span>️캔버스백<span class="emoji emoji2666"></span>️ . <span class="emoji emoji2666"></span>️공구기간 : ~16일 월요일 밤10시 마감 <span class="emoji emoji2666"></span>️카톡 : pookymam <span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2666"></span>️가격 : 36,000원 . <span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️ 구내염 ...
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. ️캔버스백️ . ️공구기간 : ~16일 월요일 밤10시 마감 ️카톡 : pookymam ️가격 : 36,000원 . ️ 구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요. . 제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로 입양을 갔어요.. 그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고 입원해서 8일을 치료받았어요. . 병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요. 지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약 그리고 구내염 연고와 약 등... ... .
♦️캔버스백♦️
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♦️공구기간 : ~16일 월요일 밤10시 마감
♦️카톡 : pookymam 🌟
♦️가격 : 36,000원
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♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요.
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제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로
입양을 갔어요..
그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고
입원해서 8일을 치료받았어요.
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병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요.
지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약
그리고 구내염 연고와 약 등... 많은 비용들이 계속 발생할거예요.
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그래서 도래입양자분을 좀 돕고자
도래를 위한 공구들을
진행합니다.
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도래가 많이 안좋은건 사실입니다.
그치만 수치에 비해 아이가 확실히 쳐짐이 덜하고
살려는 의지가 있어요.
제가 작년가을 길에서 구조하여
전발치 구내염 수술을 해주었구요.
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좋은가족 만나 입양간지 3개월 정도 밖에 안돼었어요.
큰 수술도 견딘 아인데 수술 후 1년도 안돼서 죽게 내버려둘순 없습니다😭
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좀 도와주세요😭😭😭 염치 없지만 많이들 구매해주시길 부탁드립니다😿
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
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모든 문의나 주문은 카톡으로 부탁드립니다.🙏🏻
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🌳10만원이상 구매시 무배 그 미만 택배비3천원🌳
🌳제주 및 도서산간지역 15만원이상 무배 그 미만 택배비 5천원🌳

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 #달라짐 이현민 트레이너 #스포츠모델 #피지크 첫 시합 준비중...! . 하루 수업 평균 8 ~ 10개 맡은 회원님만 27분!! . 힘든 상황에서 열심히 준비한만큼! 1등 ...
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#달라짐 이현민 트레이너 #스포츠모델 #피지크 첫 시합 준비중...! . 하루 수업 평균 8 ~ 10개 맡은 회원님만 27분!! . 힘든 상황에서 열심히 준비한만큼! 1등 가즈아~~~!!! . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다 안신희 식단 관리 자문의원 약력입니다 - Surrey university (영국) 외식경영 ... #달라짐
이현민 트레이너
#스포츠모델 #피지크
첫 시합 준비중...!
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하루 수업 평균 8 ~ 10개
맡은 회원님만 27분!!
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힘든 상황에서 열심히 준비한만큼!
1등 가즈아~~~!!!
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-달라짐 혜택-
달라짐 남자, 여자 선생님들
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인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서
계속 방문해주시고 계십니다
감사합니다!
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👉 피티샵 최초 영양사 선생님 모셨습니다
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 #분당 . 리그램후 어디지역인지 알아보려는데 다른인친님네 리그램에 지역이있네. . . #분당학대범 . . #주모니요정 #고양이 #강아지 #여행 #베스파 #셀프컷 ...
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#분당 . 리그램후 어디지역인지 알아보려는데 다른인친님네 리그램에 지역이있네. . . #분당학대범 . . #주모니요정 #고양이 #강아지 #여행 #베스파 #셀프컷 #투블럭 #포마드 #스냅백 #이쪽 #에스크 #91910930 #이태원 #평택 #헤어스타일리스트 #나만의디자이너 #나만의가위손 #럽스타그램 #행복하다그램 #9마리_다묘가정 #냥부자 . 리그램 @regramkr from @garfield0419 . . 분당 길고양이 학대 . 병원에서 방금 도착한 동영상입니다 일단 아이 이름을 ... #분당
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리그램후
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리그램 @regramkr from @garfield0419 .
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📌분당 길고양이 학대📌
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병원에서 방금 도착한 동영상입니다
일단 아이 이름을 탓으니까 "탄이"라고 예명을 지을께요^^ 아마도 탄이는 추측하건데 사고당한지 2-3일정도 된거 같구요 구사일생 살아서 버티다 오늘에서야 구조..워낙 캣맘을 따른던 아이라 경계심이 아예 없어 아무나 좋아라 합니다ㅜ.ㅜ

탄이 몸에서는 아직도 살타는 냄새가 진동을 합니다
현재 눕지는 못하고 앉은 상태로만 있고 앞으로도 눈을 감을수는 없을지도 모른다는 ㅜ.ㅜ
예상 치료는 두어달..?휴~~ 눈은 둘다 못보는것보다는 평생뜨고 살아야한다해도 뜬게 기적이죠 좋은 생각만 해줘야하겠죠?

왜 아이 몸은 아직도 계속 타는 냄새가 진동할까요?
제 생각에는 아마도 2차감염인듯 합니다
사람도 화상이 심하면 옆살로 전염된다는~~ 탄이에 관해 어떻게 하는것이 좋은지 고민입니다
모금이야 좀 더 신중하게 생각하고 도와주실 단체가 정해지면 상의드리는게 날듯 하고요

우선 시급한건 어느곳에서든 두번 다시는 이런 일이 없게 하려면 계속해서 여러분의 많은 공유와 제보를 해주셔야 범인을 잡는 고소를 할수있습니다

일선에 많은 분들이 신고하러가면 그걸어떻게 잡냐고 별일 아닌듯 취급합니다

과연 별일이 아닐까요?
살아있는 숨쉬는 생명에게 연습하고 별거 아니네?
라고 생각한 범인은 결국은 다음대상이 사람일겁니다

이런 사람이 우리들과 함께 숨쉬는 도시는 그야말로 공포입니다

다음대상은 어린이?여자?힘없는 노인어른들?
아무도 예상할수는 없지만 예상할수 있는 범죄입니다

제발 탄이의 고통을 외면하지 말아주세요

여러분의 공유와 소리가 높아질수록 범인을 잡을수 있게 많은곳에서 민원과 고소를 할수 있습니다

고소와 민원이 많아질수록 법은 엄중해질거고
두번다시 약자나 힘없는 동물들이 학대나 유기등 많은 고통에서 벗어날수 있습니다

사람이든 동물이든 약한 생명이 보호받는 행복한 세상으로 가는길에 동참해주시고 많이 알려주세요
여러분이 탄이와 이땅에 고통받는 많은 생명들의 응원군이고 힘입니다

생명존중파랑새고양이쉼터
www.peaceanimalkorea.com
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#동물구조 #동물학대 #동물보호 #길고양이
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하지원 河智苑 DRAMA 프로메테우스 PROMETHEUS (普羅米修斯) [공식]하지원, 北비핵화 비밀작전 수행 '국정원 요원'으로 컴백 기사입력 2018-07-05 08:01:58 ...
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하지원 河智苑 DRAMA 프로메테우스 PROMETHEUS (普羅米修斯) [공식]하지원, 北비핵화 비밀작전 수행 '국정원 요원'으로 컴백 기사입력 2018-07-05 08:01:58 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 하지원이 '프로메테우스'로 북한 비핵화 비밀작전을 수행하는 국가정보원 요원이 된다. 연기와 액션, 독보적인 카리스마를 지닌 대한민국 대표 배우 하지원과 함께하는 '프로메테우스'는 한국 드라마에서 쉽게 접하지 못했던 새로운 첩보물의 개척을 예고해 기대를 높인다. 2018년 연말 기대작 '프로메테우스'(제작 ... 하지원 河智苑 DRAMA 프로메테우스 PROMETHEUS (普羅米修斯) [공식]하지원, 北비핵화 비밀작전 수행 '국정원 요원'으로 컴백
기사입력 2018-07-05 08:01:58 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 하지원이 '프로메테우스'로 북한 비핵화 비밀작전을 수행하는 국가정보원 요원이 된다. 연기와 액션, 독보적인 카리스마를 지닌 대한민국 대표 배우 하지원과 함께하는 '프로메테우스'는 한국 드라마에서 쉽게 접하지 못했던 새로운 첩보물의 개척을 예고해 기대를 높인다.

2018년 연말 기대작 '프로메테우스'(제작 제이엘미디어그룹) 측은 5일 "배우 하지원이 극중 여주인공인 국정원 대북 2팀장 채은서 역으로 출연을 확정했다. 드라마 기획 단계부터 하지원만을 생각하고 만들어진 캐릭터로 그녀의 이미지가 고스란히 담겨 있다. 많은 관심과 응원 부탁드린다"고 전했다.
하지원이 출연하는 '프로메테우스'는 최근 남북정상회담과 북미정상회담 등을 통해 비핵화가 본격적으로 가동되는 현 국제정세를 기반으로, '비핵화 과정 속에서 해외로 파견된 북한의 핵 관련 핵심 과학자들이 송환 도중 사라졌다'는 상상력에서 출발하는 드라마다.
한반도 평화의 흐름과 국제 정세를 반영한 '프로메테우스'는 각국의 첩보요원들의 활약이 두드러질 것으로 기대되는 가운데, 하지원은 주인공이자 극을 핵심으로 이끌어가는 국정원 대북 2팀장 채은서로 분해 기대감을 자아낸다.

하지원은 '황진이', '기황후', '병원선' 등 다수의 작품을 통해 명불허전 연기력을 입증해왔다. 액션에 있어서도 '시크릿 가든', '더킹 투하츠', '맨헌트' 등의 작품을 거치며, 국내 여배우들 중 독보적 소화력을 자랑한다. 특히 '프로메테우스'는 기획 단계부터 하지원을 염두에 두고 대본 집필 등이 이뤄졌기 때문에 이미지까지 딱 맞아떨어지는 최적의 캐스팅을 이뤄낼 수 있었다.
국내뿐 아니라 해외 촬영을 통해 한국 드라마에서 쉽게 찾아볼 수 없는 스펙터클한 첩보물적 특성을 보여줄 '프로메테우스'는 흥미진진한 소재적 특성을 살리고, 분단 국가인 남북의 특별한 관계와 이를 둘러싼 관계국들의 움직임 속에서 다양한 볼거리와 이야기를 쏟아낼 예정이다. '프로메테우스' 측 관계자는 "약 2년 동안 기획 작업과 대본 작업을 거쳤고 각 캐릭터에 맞는 캐스팅이 이뤄지고 있다"면서 "최고의 캐스팅인 하지원뿐 아니라 앞으로 공개될 '프로메테우스'의 믿고 보는 배우 라인업에 관심 부탁드린다. 탄탄하고 새로운 드라마를 선보일 수 있도록 노력하겠다"고 전했다.
한편, '프로메테우스'는 올 연말에 방송될 예정으로, 하지원의 캐스팅을 시작으로 믿고 보는 배우 라인업을 순차적으로 공개할 예정이다.

河智苑,北韓無核化秘密作戰通過"國情院要員"迴歸

演員河智苑將擔任《PROMETHEUS》,講述朝鮮無核化秘密作戰的國家情報院要員。 擁有演技和動作獨一無二的領袖氣質的大韓民國代表河智苑一起合作的《PROMETHEUS》預告了在韓國電視劇中無法輕易接觸到的新情報的預告後,因此備受期待。

2018年末期待之作《PROMETHEUS》製作方5日表示:"演員河智苑確定出演女主角國情院對北2部部長蔡恩書(音)一角,從電視劇企劃階段開始就只考慮製作河智苑的角色 將她的形象完整無缺地體現了出來。 希望大家多多支持和支持。" 河智苑出演的《PROMETHEUS》講述的是最近通過南北首腦會談和朝美首腦會談等正式啓動無核化正式啓動的現今國際局勢,在無核化過程中派遣到海外的北韓核問題的核心科學家們在遣返途中消失》的故事。
反映韓半島和平潮流和國際局勢的"PROMETHEUS"是各國間諜要員們的活躍表現, 河智苑是主角 這讓人不禁對以極少數引導爲核心的國情院對北2組組長蔡恩書產生了期待感。

而河智苑則是主角兼劇情核心的國情院對北2部部長蔡恩書(音)的期待感。

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 #패션의탄생 역시나 이동진 독서법의 추천도서. 디자이너별로 브랜드의 탄생, 역사 및 특징 등을 간결하게 잘 표현했다. 만화책이라 읽기 쉬웠지만 일러스트가 내겐 너무 소녀감성이라 아쉬웠다. ...
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#패션의탄생 역시나 이동진 독서법의 추천도서. 디자이너별로 브랜드의 탄생, 역사 및 특징 등을 간결하게 잘 표현했다. 만화책이라 읽기 쉬웠지만 일러스트가 내겐 너무 소녀감성이라 아쉬웠다. 중고책을 샀더니 중간에 4장정도 찢겨있어서 맴찢. 이 책에서 다루는 패션의 역사는 대부분 여성복(오트쿠튀르)의 역사를 다룬다. 패션 역사의 키워드는 유럽(프랑스, 이탈리아), 세계대전, 대량생산, 미국, 여배우로 요약할 수 있는 것 같다. 품질좋은 마구제조 회사에서 시작한 브랜드가 포드의 자동차 대량생산의 영향으로 핵심 아이템을 다시 개발해 히트쳤다던가, ... #패션의탄생
역시나 이동진 독서법의 추천도서. 디자이너별로 브랜드의 탄생, 역사 및 특징 등을 간결하게 잘 표현했다. 만화책이라 읽기 쉬웠지만 일러스트가 내겐 너무 소녀감성이라 아쉬웠다. 중고책을 샀더니 중간에 4장정도 찢겨있어서 맴찢. 이 책에서 다루는 패션의 역사는 대부분 여성복(오트쿠튀르)의 역사를 다룬다. 패션 역사의 키워드는 유럽(프랑스, 이탈리아), 세계대전, 대량생산, 미국, 여배우로 요약할 수 있는 것 같다. 품질좋은 마구제조 회사에서 시작한 브랜드가 포드의 자동차 대량생산의 영향으로 핵심 아이템을 다시 개발해 히트쳤다던가, 자본주의 발달로 여러 브랜드 인수합병을 통한 거대 패션그룹의 탄생이라던가, 오트쿠튀르(맞춤복)에서 쁘레따뽀르테(기성복)로 패션쇼 흐름의 변화라던가, 톰포드가 구찌를 살린 후 본인 브랜드를 한다거나, 한 명이 다른 성격의 여러 브랜드에서 수석 디자이너로 동시에 활동한다던지, 그런 사건들이 연도별로 자연스레 이어져서 좋았다. 왜 에르메스가 여전히 최고의 명품인지 알게됐고, 버버리 트렌치코트는 꼭 하나 사고싶어졌다. 패션 역사에서 디자이너들이 끼친 영향을 생각하면 꼭 그 브랜드들의 옷을 하나정도는 사고싶어지는 마음이 절로 든다. 하지만 현대 패션은 예술성, 창업자의 업계 기여도 보다는 자본에 종속되어 매출액으로 브랜드 가치가 평가 되는 듯 하다. 트렌치코트의 원조는 버버리지만 비슷한 디자인 옷은 어디서나 팔다보니 역사를 빼고나면 SPA브랜드랑 다를 바 없다는 느낌에 뭔가 씁쓸하다.(그렇게 만든 자본이 안타깝다는 뜻에서 일종의 자승자박이 아닐까 싶기도 하고...) 근데 쓸데없이 진지한 거 같고, 그냥 "이쁘면 사고, 이쁘면 입는다." 이게 정답인 거 같다.
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재즈 좋아하는 분들 제가 게스트로 진행하는 오재영트리오 공연 보러오세요 <span class="emoji emoji1f3bc"></span><span class="emoji emoji1f3b9"></span><span class="emoji emoji1f3b7"></span> 예매는 네이버에 ‘알록에피소드(제 공연 <그럼에도 불구하고> 했던 곳입니다) 검색 ! - - <span class="emoji emoji2600"></span>️7월 ...
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재즈 좋아하는 분들 제가 게스트로 진행하는 오재영트리오 공연 보러오세요 예매는 네이버에 ‘알록에피소드(제 공연 <그럼에도 불구하고> 했던 곳입니다) 검색 ! - - ️7월 29일 더운 여름밤, '오재영 트리오'와 함께하는 시원한 재즈 콘서트 🥘맛있는 음식과 🥂와인 그리고 콘서트를 더 알차게 채워줄 '게스트 배우 차영남'이 함께합니다. 오재영 트리오 OH JAE YOUNG TRIO PIANO 임채선 Chae Sun Yim 🥁DRUM 조해솔 Hae Sol Cho Double BASS 오재영 Jae Young Oh 베이시스트 ... 재즈 좋아하는 분들 제가 게스트로 진행하는 오재영트리오 공연 보러오세요 🎼🎹🎷
예매는 네이버에 ‘알록에피소드(제 공연 <그럼에도 불구하고> 했던 곳입니다) 검색 ! -
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☀️7월 29일 더운 여름밤,
'오재영 트리오'와 함께하는 시원한 재즈 콘서트🌊 🥘맛있는 음식과 🥂와인
그리고 콘서트를 더 알차게 채워줄 '게스트 배우 차영남'이 함께합니다.
🎼오재영 트리오 OH JAE YOUNG TRIO 🎹PIANO 임채선 Chae Sun Yim
🥁DRUM 조해솔 Hae Sol Cho
🎻Double BASS 오재영 Jae Young Oh

베이시스트 오재영과 피아니스트 임채선, 드러머 조해솔이 만나 2017년 결성된 오재영 트리오는
블루스와 비밥에서 출발하여 작곡 기법에 있어 실험적인 면모와 서정적인 선율을 담은 자작곡들을 선보이고 있다.
또한, 멤버 간에 서로 적극적으로 대화하는 연주 방식을 통해 다양한 아이디어를 공유하며, 이를 공연에 반영하고 있다.

2017년 12월, ‘알록 에피소드’ 에서는 [오재영 트리오, 시인 민구 - 웬수같은 내 친구] 공연을 기획하였고,
최근에는 [Hommage to Jazz Legends](예술가방), [It’s About Time](Emu) 등의 공연을 하였다.
재즈 클럽 - 디바 야누스, 클럽 케이 서울, 재즈다 등에서 연주활동을 하고 있으며, 오재영 트리오 1집을 준비중이다. 🤵🏼Guest 배우 차영남

독립영화부터 연극, 광고 등 다양한 곳에서 활동중인 배우 차영남. 🎬영화 : 2018 <더 복서> / 2018 <벌새>
📺드라마 : 2016 <청춘시대> / 2016 <꽃가족>
🎭연극 : 2018 <그럼에도 불구하고>

항상 다양한 장르의 음악에 관심을 갖고 있는 그가 오재영 트리오와 함께
편안한 재즈 이야기를 풀어낸다.

때론 분위기 있고 때론 재치있는 입담을 자랑하는 배우 차영남과
오재영 트리오의 만남을 함께 만나보자. 🎫 티켓
(Plate와 음료가 포함되어있습니다.) ▪︎1인석 20,000원
▪︎2인석 45,000원
▪︎3인석 65,000원 📱네이버 예약 : https://goo.gl/tcNq7M
🖥아이겟 예약 : https://goo.gl/xbJmFp * 좌석 배치도를 참고하시기 바랍니다. 2인석과 3인석이 무대가 가깝습니다. 🥗Plate & Wine🍷 ▪︎Plate : 새우와 과일 그리고 고구마 샐러드를 곁들인 식사와 치아바타빵
▪︎Wine : 이탈리아 시칠리아 레드와인, 화이트와인 선택(커피, 차도 선택 가능) 🎵Summer Night Jazz Plate Concert Music List ▪︎Bye bye blackbird - Ray henderson
▪︎War is over - John lennon/Ono yoko
▪︎불한당 - 오재영
▪︎Forsythia - 오재영
▪︎Ruby,my dear - Thelonious monk
▪︎흔적 - 오재영
▪︎Salt peanuts - Dizzy Gillespie/Kenny Clarke *이번 콘서트는 특별하게 라이브로 듣고 싶었던 ;JAZZ 넘버' 신청곡을 받고 있습니다.
사연과 함께 신청곡을 적어주시면, 선정된 분께 🍾’프랑스 와인 1병'을 선물로 드립니다.
물론 '오재영 트리오'가 신청곡을 현장에서 연주해 드립니다. 🎙JAZZ 넘버 리퀘스트 주소 : goo.gl/Qh4Z2z 🗺알록 에피소드 오시는 길
네이버 지도 / 카카오 네비 / 다음 지도 / 구글 지도 등
지도앱에 알록에피소드를 검색하시면 편합니다. 🚇SUBWAY : 남영역 1번 출구 도보 약 5분 / 효창공원역 2번 출구 도보 약 10분
🚍BUS : 162 / 262 / 503 / 505 / 1711 / 7016 / 용산02 / 용산04
🚘NO PARKING : 주차장이 없습니다.
‘용산 등기소 공영주차장’ 이용(일요일 당일 무료 주차 : 확인 요망) 💡알립니다.
▪︎ 공연 중 주문이 어렵습니다. 공연 시작 30분 전부터 음료 주문을 시작하오니 이점 양해 부탁드립니다.
▪︎ 공연 중간 입장이 어렵습니다. 공연 시작 1시간 전부터 입장 가능하니 공연 전 도착해주시기 바랍니다.

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. 해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~ . 쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^ . 단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라 . 실제 ...
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. 해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~ . 쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^ . 단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라 . 실제 적용가능하고, 회원분들 케어에 효과적으로 적용하실 수 있는 내용들이니 . 복습 많이 해주시고, 실전에서 많이 사용해주세요 . 알려드린 매뉴얼대로 하시면 잘못하실 일 없어요^^ . 운동을 업으로 하는 선생님들의 실력이 올라가야 그런 실력있는 선생님들이 주류를 이루게 됩니다 . 실제 몸이 불편하신 분들의 상식 수준이 올라가야 실력있는 선생님을 분별 ... .
해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~
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쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^
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단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라
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실제 적용가능하고, 회원분들 케어에 효과적으로 적용하실 수 있는 내용들이니
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복습 많이 해주시고, 실전에서 많이 사용해주세요
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알려드린 매뉴얼대로 하시면 잘못하실 일 없어요^^
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운동을 업으로 하는 선생님들의 실력이 올라가야 그런 실력있는 선생님들이 주류를 이루게 됩니다
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실제 몸이 불편하신 분들의 상식 수준이 올라가야 실력있는 선생님을 분별 할 수 있습니다
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해부학 단과반은 운동전문가분들, 비전공자분들 모두 수강 가능하신 과정이구요
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지금은 제가 대학원에서 스포츠의학을 전공하지만, 제 학부때의 전공은 불문학이었고 부전공은 경영학과 일문학이었어요 졸업 후 했던 직업은 신문기자였구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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운동과 전혀 무관했던 전공을 한 아이둘 엄마가 해부학을 공부해서 전문가 소리를 듣기까지 노력했던 공부방법들이에요~
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그냥 외워선 절대 할 수 없었어요 영어단어 외우는거랑 다를바 없으니까요~ 이해하려 했고 실제 적용할 수 있는 진짜 해부학을 교육 커리큘럼으로 만들어야겠다 결심했습니다
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비전공자분들도 분명 쉽게 이해하실 수 있으실거에요^^ 뼈속까지 문과생이었던 애 둘 엄마도 해낸걸요 ㅎㅎㅎ
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요즘엔 역학을 좀 더 파고있는데, 중고등학교때 멀리했던 자꾸 물리 교과 내용들 나와서 머리가 헤롱대고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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해부학 단과반 13회차 개강 확정입니다^^
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7월 28일 토요일~ 8월 25일까지(8/11제외) 총 4주 과정입니다
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24시간 프로그램이구요^^
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근골격계는 이제 진행하지 않고 해부학 단과반으로만 하는데,
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이거 듣고나서 근골격계 자꾸 다시 해달라고 하시면 안되요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 길다고 해서 줄인건데 배우고 나서 더 배우고 싶다 하시면 어떻해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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교정운동학에서 필요한 부분 더 보충해드릴게요^^ 교정운동학에선 짝힘의 관계라던지 실제 필드에서 재활에 필요한 내용들을 알려드립니다~ 해부학은 당연히 안다는 전제하에 수업하니 단과반 부터 수강 하세용^^
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운동업계에서의 제대로 된 해부학 한번 만들어 볼랍니다!
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해부학 과정이 단과반 말고도 이후 교정운동학, 기능해부학, 손상학 등등 줄을 이어 대기중인데요
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실컷 만들어 놓고 개시 못하면 어쩌나 걱정도 되지만!!
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제가 갖고 있는 신념과 추구하는 교육가치가 성공하던 실패하던 그건 중요하지 않은거 같아요 ㅎㅎ
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실패하면 성공할때까지 할거니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그리고 분명 이 내용들을 배우신 분들이 한분 두분 필드에서 두각을 나타내시게 될거고
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실력있는 강사분들이 점차 필드를 주도하시어
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건강한 삶일 많이 많이 누리시길 바래용~~
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열심히 일해서 번 돈, 병원비보단 여행경비에 사용하실 수 있게 건강했음 좋겠구요
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일하고 와서 쓰러져 자기보단, 좋아진 체력덕에 퇴근 후 여가생활도 즐길 수 있길 바랍니당^^
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#메르시바디해부학 이 건강의 #나비효과 가 되길 기원하며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이거 읽고 또 우리샘들 오글거린다 하겠지만 난 꿋꿋하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#바디는메르시바디
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 #무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #신촌아트레온 #강철비 봤다! Top3 중 제일 먼저 보고 리뷰는 제일 마지막에 쓰네. 기대가 좀 컸는지는 모르겠지만 세 영화다 좀 아쉬운 점이 많았다. ...
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#무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #신촌아트레온 #강철비 봤다! Top3 중 제일 먼저 보고 리뷰는 제일 마지막에 쓰네. 기대가 좀 컸는지는 모르겠지만 세 영화다 좀 아쉬운 점이 많았다. 하지만 그나마 세 영화 중에선 개인적으로는 강철비를 괜찮게 봤다. 우려했던 정우성의 연기도 과묵한 캐릭터 때문인지 괜찮았다. 곽도원이 자신이 맡은 캐릭터를 잘 살려준 덕분에 아무래도 곽철우에게 시선이 많이 옮겨갔다. 대사들 하나하나를 참 능청스럽게도 잘 뱉는다. 자신이 맡은 캐릭터의 매력을 제대로 뽐낸 것 같다. 주거니 받거니 하는 두 사람의 케미도 좋고. 많은 예상이 ... #무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #신촌아트레온 #강철비 봤다!

Top3 중 제일 먼저 보고 리뷰는 제일 마지막에 쓰네. 기대가 좀 컸는지는 모르겠지만 세 영화다 좀 아쉬운 점이 많았다. 하지만 그나마 세 영화 중에선 개인적으로는 강철비를 괜찮게 봤다. 우려했던 정우성의 연기도 과묵한 캐릭터 때문인지 괜찮았다. 곽도원이 자신이 맡은 캐릭터를 잘 살려준 덕분에 아무래도 곽철우에게 시선이 많이 옮겨갔다. 대사들 하나하나를 참 능청스럽게도 잘 뱉는다. 자신이 맡은 캐릭터의 매력을 제대로 뽐낸 것 같다. 주거니 받거니 하는 두 사람의 케미도 좋고. 많은 예상이 되는 남북 소재로 가족 신파 없이 두 철우의 모습으로만 이끌고 간 것도 좋았다. 공조처럼 가족 그렇게 안 엮어도 어쨌든 초반부터 끝까지 쭉 이어온 두 사람이기에 두 사람 사이에 생긴 우정으로 감정을 끌어내기엔 충분했다. 안 그래도 올 여름에 한번 데여서 걱정을 많이 했는데 다행이었다. 영화관에서 눈물이 흐르지 않는 신파를 참고 봐야하는 것만큼 괴로운 순간도 없으니까. 그래도 강철비 역시 아쉽긴 마찬가지였다. 변호인 때문에 너무 많은 기대를 안고 봐서 그런 건지는 모르겠지만.
#어쩌면_스포주의
북한이 핵을 터트리네 어쩌네 개성공단 모습하며, 많은 등장인물들 하며 확실히 영화의 스케일은 컸다. 하지만 그럼에도 영화가 깊어 보이지 않았던 건, 너무 잦게 등장한 유머들 때문이었을까. 중간 중간 대놓고 티나는 CG때문이었을까. 아니면 많은 중요 인물들이 등장하는 것에 비해 그들의 목적이나 얘기가 가볍게 지나가서였을까. 두 시간 내내 두 철우가 붙어 다녔지만 그들이 서로를 깊게 들여다보게 되는 시간이 없었던 걸까. 쿠데타를 일으킨 인물에게 너무 많은 시간들이 집중된 것 같다. 더군다나 풍자를 위해서겠지만, 비상 계엄령까지 선포된 방송이 나가는 데도 너무 고요해서 그 상황에 대해 많이 와닿지는 않았던 것 같다. 그 와중에 커피는 마시러 나올 정도의 여유는 가져도, SNS에서는 난리 난리가 났었을 텐데.
엔딩도 개인적으로는 조금 아쉬웠다. 그런 식으로 해결을 봐서였을까. 결국에는 북한 사람들 그들의 싸움에 우리나라가 새우등 터지고, 병풍 되는 기분으로 마무리가 되었다. 그를 다시 돌려보내주고, 북한 1호의 수술을 돕긴 했지만 전체적으로 우리나라에서 뭔가 행동을 보인 것들이 없어서인지 함께 전쟁을 막아냈다는 느낌이 확 와닿지는 않았다. 그런 것들 때문인지 재치와 유머 덕에 두 시간 내내 영화는 즐겁게 봤으나, 뭔가의 큰 울림과 메시지까지는 와닿지는 않았던 것 같다. 배우 분들도 다들 연기는 잘하셨으나. 발음들이 제대로 전달 안 되는 부분들도 많았다. 그래도 최근에 본 한국영화 중에선 가장 깔끔했던 것 같다. 감독님이 첫 작품부터 너무 큰 걸 보여주셔서 아쉬움이 많이 남았을 수도 있고. 전작만큼은 깊은 맛은 덜했지만, 캐릭터들의 케미가 두 시간 내내 즐겁게 해준 영화였다. #평점 6.5점

#조우진배우님_사랑입니다_진짜
#매_영화마다마다_박혀_있어주세요
#난_저_투샷이_참_좋더라
#거_얼라_심하게_귀여운_거_아이네
#내래_지디_씨디_백장이라도_사주갔어
#지디_노래_선곡은_센스_터졌습니다
#올겨울_기대작_TOP3_리뷰_끝
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 ...
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 ... 풋사과의 주름살

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나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 들으며 여름 아침의 바람을 마시며 내리막길을 달릴 때 이 행복한 순간을 나은이도 기억할 수 있었으면 좋겠다고 생각했다.
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아이는 지난 4월 어린이집에서 퇴소했다. 3월 중순부터 적응 기간을 가지고 등원한 어린이집은 건강한 먹거리를 제공하고 있었고 친환경 놀이터를 지닌 우수한 보육시설이었다. 담임선생님의 긍정적인 성격 덕분에 같은 반 아이들과 부모 모두 금방 적응을 마쳤다. 안심하고 아이를 맡길 수 있는 보육시설을 만난 것은 큰 행운이었다. 그러나 얼마 지나지 않아 적응을 마친 것은 아이가 아닌 엄마였다는 것을 깨달았다. 등원과 함께 시작된 잦은 병치레 때문에 아이는 계속 힘들어했다. 열성경기 이력이 있는 나은이의 고열은 수차례 이어졌고 등원하지 못한 날이 등원한 날보다 더 많았다. 컨디션을 회복해서 등원을 하면 며칠 내 다시 새로운 감기가 왔고 아이는 달아서 항생제를 먹었다. 잦은 발열과 감기 합병 증상을 전문가들은 ‘단체생활 증후군’이라 명명했다.
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자신의 몸통만한 빨간 가방에 얼굴보다 큰 식판을 담고 노랑버스를 타는 아이. 당장 아픈 아이를 강제로 등원시켜야만 하는 상황이 아니었기에 나는 어린이집을 퇴소하기로 마음먹었다. “조금만 더 버텼으면 면역도 생기고 덜 아프고 적응도 잘 마쳤을 텐데. 엄마의 봄날을 맞을 수 있었을 텐데. 지금 아니라 4,5세에 보내도 아픈 건 마찬가지야”라는 지인들의 조언도 넘치게 들었다. 그럼에도 불구하고 가정보육으로 마음이 기운 것은 나의 유년의 추억 때문이었다.
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포항 북부해변의 횟집과 횟집 사이 골목 안, 한 마당의 수도를 나눠 쓰던 달 방에서 엄마는 나를 키웠고 내 동생을 낳았다. 이른 여름 아침 붉게 떠오르는 아침 해가 해변을 비출 때 엄마는 고사리 손에 나무 작대기를 쥐어주며 글을 따라 쓰게 했다. 부드러운 모래 위에 작은 발자국을 남기며 써내려간 글씨는 밀려오는 파도가 연신 지우기를 반복했다. 눈을 뜨자마자 수영복을 입고 바다를 향하여 맨발로 횟집 골목을 달려 나가던 소녀. _

_ 검은 봉다리를 손목에 끼운 채 얕은 바닷물 속 조개를 잡기 위해 해변에서 트위스트를 추던 꼬마소녀. 발가락을 사이를 파고드는 보드라운 모래의 감촉과 조개를 많이 잡았다며 환하게 웃으며 안아주던 엄마의 얼굴이 이상하게 요즘 더 선명하게 떠오르는 것이다. 이른 저녁을 먹은 뒤 나선 여름 밤 산책. 짠 바람을 마시며 밤바다를 걷다보면 밀려오는 졸음. 끝내 엄마 아빠의 큰 등에 업힌 채 집으로 돌아오는 길. 그 등이 포근하고 따뜻해서 잠이 달아나도 끝까지 눈 뜨지 않고 업혀 있던 그날의 내가, 이만큼 자라 누군가의 엄마가 된 다시 그 여름._

_ “원장님, 저 조금만 더 아이에게 추억을 선물하고 싶어요.” 아이의 이불과 짐을 찾기위해 어린이집을 방문한 날, 아이와 나는 선생님께 직접 만든 종이 카네이션을 달아드리고 돌아왔다. 엄마의 신념을 지지하고 응원해준 선생님의 배웅을 뒤로한 채 우리는 씩씩하게 원을 나섰다.사방이 산으로 둘러싸인 아름다운 강원도 화천에서 나는 조금만 더 아이와 놀기로 결심했다. 여전히 나은이는 노랑버스와 선생님을 만나면 반갑게 인사를 나눈다.
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오늘은 아이의 키만큼 자란 벼를 보기 위해 논과 논 사이 두렁을 달린다. 논두렁에 노란 금계국이 끝없이 피어있다. 맑은 바람이 불어 금계국도 함께 흔들린다. 등 뒤에 앉아 초록 강아지풀을 흔들며 나은이가 외쳤다. “엄마 바람목욕 좋아요! 바람아 씻어줘서 고마워!” 등 뒤에 앉은 작은 아이와 눈을 마주치며 나도, “바람아! 엄마도 고마워. 나은아 엄마도 고마워.”라고 답했다. 나은이의 세 번째 여름이 시작되었다.

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베스트베이비 매거진
2018.7월호 수록 _

#나은사계절 7월 #가정보육 #육아
#육아일기 @bestbaby_magazine
#28개월 #아이가있는집 #가자미장판문학
#육아일기
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레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며.... 레오보다 훨씬 사교성도 좋고 배변훈련 다되어있는 아이예요. 리그램 부탁드려요~ Regrann from @___nicoon___ ...
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레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며.... 레오보다 훨씬 사교성도 좋고 배변훈련 다되어있는 아이예요. 리그램 부탁드려요~ Regrann from @___nicoon___ - ️여러분~ 리그램으로 도와주세요🏻️ . . . ️구찌의 입양,임보가 절실 합니다 ️ . . 유기견 관련 글이 올리오면 대부분 “도와주세요” “얘 어떻게 해야하죠?” 이런 문구로 시작 되지요. 그리고 도움을 준다고 연락을 하면 정작 글 올린 사람은 쓰윽 빠져버려요. 그리고 도움 주겠다는 사람들만 동동 거리게 ... 레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며....
레오보다 훨씬 사교성도 좋고 배변훈련 다되어있는 아이예요. 리그램 부탁드려요~

Regrann from @___nicoon___ - ✔️여러분~ 리그램으로 도와주세요🙏🏻✔️
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✔️구찌의 입양,임보가 절실 합니다 ✔️
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유기견 관련 글이 올리오면
대부분 “도와주세요” “얘 어떻게 해야하죠?” 이런 문구로 시작 되지요.
그리고
도움을 준다고 연락을 하면
정작 글 올린 사람은 쓰윽 빠져버려요.
그리고
도움 주겠다는 사람들만 동동 거리게 되는 희안한 현실. .
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우리 구찌도 지금 그 상태에요. .
구찌는 2월말 대구에서 구조 되었어요.
누가좀 도와 달라는 다급한 글과
언제부터 굶었는지 가늠할수 조차 없는 몰골과 갈비뼈를 앙상하게 드러낸채 허겁지겁 사료를 먹던 구찌 ...
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그걸 외면 할수 없었던
여러 사람들.
그중 하나였던 저는 다급하게 구조자에게 연락을 했구요.
검진비를 대 줄테니 당장 병원에서 진료를 받으라고 했어요.
혈액검사, 사상충검사,분변검사, 귀검사, 눈 검사, 항체검사... 기본 검진이 아닌 건강검진을 한 셈이죠. .
결과는 처참 했습니다.
요즘 발견도 안된다는 편충, 안충... 귀염증에. 빈혈에... 귀염증에, 홍역 항체는 거의 없고.
그나마 다행은 사상충에 감염되지 않은것. ㅜㅜ
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현재는
꾸준한 치료 덕분에 말끔한 상태구요!
안충,편충,귀염증 모두 완치 판정을 받았어요!
이제 살만 포동포동 찌면 됩니다!
공고기간을 지나, 중성화 수술을 마치고~ 임보중입니다. .
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처음 구찌에게 후원을 했던 저에게
구찌는 가장 아픈 손가락입니다.
미치도록 좋은 가정에 입양 보내고 싶습니다.
페이스북, 네이트판, 인터넷 까페, 카카오스토리, 강사모... 닥치는대로 입양 홍보를 하고 있어요.
현재 사랑으로 돌봐 주시는
깜돌순 엄마께 너무나 감사드리면서도 한편으로는 너무나 죄송스럽습니다. ㅜㅜ
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불면증에 걸렸어요.
구찌 생각 하면 미안하고, 가슴이 아프고 , 시간이 길어질수록 불안하기만 해요. .
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입양문의 몇번 왔는데
뭣때문인지 구찌 입양 목적이 아닌, 명예(?) 회복을 위한 찔러보기? 로 끝났거나, 마당에 키울 요량이거나... 이젠 화도 안납니다.
너무나 예민해진 상태에요. .
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털빠진다고 버리지들 마세요.
애기 낳다고 버리지들 마세요.
가엾은 애들 외면 하지 못한 봉사자분들이
너무나 가엾습니다.
발을 동동 구르고,내새끼 이상으로 신경쓰고들 계세요. .
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구찌는요.
마킹도,마운팅도,하울링도,헛짖음도 안합니다.
목욕도 얌전히 앉아서 하구요~
친구들이랑도 너무나 잘 놀고, 뒹굴고 마냥 행복하기만 합니다.
조준왕이란 별명도 붙혀줬습니다. .
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길위의 천사 😇
우리 구찌에게 손 내밀어 주세요.
간절히 평생가족을 찾고 있어요.
외면 하지 말아주세요.
내새끼들 이쁜옷 입히고, 맛난 먹꺼리 챙겨주며 행복해 하던 평범한 견주분들이
이제는 봉사자가 되어서
남이 버린 보테들을 위해 간절히 소망하면서 노력들을 하고 계세요. .
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❤️이름:구찌
❤️성별: 남아(중성화 완료)
❤️나이: 추정나이 3살이하
❤️몸무게: 7키로그램 ❤️건강상태: 매우양호 , 치아스켈링완료. (안충,편충 완치!)
❤️성격: 매우온순하며, 사람과 개들 모두에게 친화적임. ❤️지역: 현재 대구에서 임보중이지만 전국구 입양 가능. ❤️배변률 90%이상 .
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✔️입양상담: csl1976 (카톡아이디), 카카오스토리 쪽지, 인스타그램 디엠. ***니쿤이엄마 인스타그램에 오시면 구찌의 많은 사진을 볼수 있습니다 ***
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아이디: @___nicoon___
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#유기견 #유기견을반려견으로
#입양 #반려견 #개 #보스턴테리어 #입양해주세요
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#리그램해주세요 - #regrann
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한달묵은 숙변을 한번에!!자면서 살빼주는 수면다이어트 효과<span class="emoji emoji1f44a"></span>🏽 - 변비약이 아닙니다! 아이도 먹는 안전한식품<span class="emoji emoji1f466"></span>🏻 지구2바퀴반 길이의 혈관 청소!!!!<span class="emoji emoji1f33f"></span> - 장에는 ...
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한달묵은 숙변을 한번에!!자면서 살빼주는 수면다이어트 효과🏽 - 변비약이 아닙니다! 아이도 먹는 안전한식품🏻 지구2바퀴반 길이의 혈관 청소!!!! - 장에는 불필요한 숙변이 최대 12kg까지🤦🏻‍♀️ 숙변만 제거해도 배가 쏙! - 1회 체험분 5포 ₩25,000원+택배비 2회 체험분 10포 ₩50,000원 5회 체험분 부터 뽀너스선물 - 전신 디톡스는 부담스럽고 효과가 있나 확인하고 싶은 분 가격이 부담되는 분 변비가 있는 분 하지정맥이 있는 분 가스가 자주차서 배가 불편한 분 ️붓기가 ... 한달묵은 숙변을 한번에!!자면서 살빼주는
수면다이어트 효과👊🏽
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변비약이 아닙니다!
아이도 먹는 안전한식품👦🏻
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. ️캔버스백️ . ️공구기간 : ~16일 월요일 밤10시 마감 ️카톡 : pookymam ️가격 : 36,000원 . ️ 구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요. . 제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로 입양을 갔어요.. 그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고 입원해서 8일을 치료받았어요. . 병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요. 지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약 그리고 구내염 연고와 약 등... ... .
♦️캔버스백♦️
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구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요.
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제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로
입양을 갔어요..
그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고
입원해서 8일을 치료받았어요.
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병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요.
지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약
그리고 구내염 연고와 약 등... 많은 비용들이 계속 발생할거예요.
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그래서 도래입양자분을 좀 돕고자
도래를 위한 공구들을
진행합니다.
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도래가 많이 안좋은건 사실입니다.
그치만 수치에 비해 아이가 확실히 쳐짐이 덜하고
살려는 의지가 있어요.
제가 작년가을 길에서 구조하여
전발치 구내염 수술을 해주었구요.
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좋은가족 만나 입양간지 3개월 정도 밖에 안돼었어요.
큰 수술도 견딘 아인데 수술 후 1년도 안돼서 죽게 내버려둘순 없습니다😭
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좀 도와주세요😭😭😭 염치 없지만 많이들 구매해주시길 부탁드립니다😿
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
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모든 문의나 주문은 카톡으로 부탁드립니다.🙏🏻
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🌳10만원이상 구매시 무배 그 미만 택배비3천원🌳
🌳제주 및 도서산간지역 15만원이상 무배 그 미만 택배비 5천원🌳

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 #Repost @freejoey (@get_repost) ・・・ 표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다. 이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 ...
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#Repost @freejoey (@get_repost) ・・・ 표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다. 이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 될 녀석이예요ㅠ 세상 멋진 인생 친구가 되어줄꺼예요. 거두어주실 분 안계신가요? 휴 난 팔로워도 몇명 없구ㅠ 팔로워 많은 인침님들아 리그램 좀 . . #Repost @heeshe ・・・ #입양홍보 #리그램 은 이 아이에게 새 삶을 줄 수 있는 큰 도움이 됩니다. 부탁드립니다 . .가명 : 테라 .견종:독일 숏헤어 포인터. .나이: 추정 5개월, ... #Repost @freejoey (@get_repost)
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표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다.

이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 될 녀석이예요ㅠ 세상 멋진 인생 친구가 되어줄꺼예요.

거두어주실 분 안계신가요?
휴 난 팔로워도 몇명 없구ㅠ
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.가명 : 테라
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.나이: 추정 5개월, 현재 10kg미만
.성별: 여자 아이구요.
📌 입양시 인식칩과 중성화는 필수 입니다.
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얼마전 사진을 올린 체리아이, 붉은 두눈의 포인터입니다. 양 눈의 숨막이 모두 탈출해 (체리아이)눈을 가린 상태로 마트 앞에서 구조되었습니다. 사냥개로서 쓸모가 없어 버려진 걸로 추정합니다. 사진 속 아픈 눈 때문인지, 보호소에나 저에게나 어떤 문의도 그간 없었습니다..그렇게 무관심 속에 공고기간이 끝나버리고, 급한 마음에 일단 제가 숨막 제거 수술을 했습니다. 오늘 아이를 만나고 왔는데 단미가 되어진 아주 순하고 발랄한 아이였습니다. 묶여있는 와중에도 대소변을 풀밭에 가서 가리는 똑똑이 인데다 잠시 사진 찍느라 짧은 산책과 놀아주었다고 보호소 분과 대화하는 동안 내내 저만 기다리는 다정이 입니다. 테라는 이제 밝은 눈을 반짝이며 가족을 기다립니다. 포인터는 교육이 정말 잘 되고 애교가 많으며 사람에게 다정 다감합니다. 사냥 활동을 해도 다른 동물이나 사냥감을 먼저 공격하지 않고 주인에게 사냥감의 존재를 알리며 기다리기만 합니다. 그래서 교육만 받으면 돌발상황이 많은 도시에서 쉽게 적응할 수 있는 본성을 가졌습니다.
‘눈 온 뒤에 소나무의 푸르름을 알 수 있다 ‘했습니다. 어려운 사회 여건 속에서도 따뜻한 사랑이 여전함을 전 믿습니다. 우리 사회의 한때 증오와 미움, 이기적 분위기가 결국 이해와 배려 화합으로 나아갈 것임은 지난 한해만을 미루어 봐도 알 수 있었습니다. 여러분 모두 행복 가득하시길 기원드리며 입양글을 마칩니다.
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📌관심이 있으신 분은 저에게 디엠을 @heeshe 보내주세요. .🌿 #dogcat_입양절차 는 다음과 같습니다.
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1.먼저 자세한 가족소개와 가족사진, 반려동물을 키워보신 적이 있는지, 그리고 그 아이들은 현재 어떤 상태인지, 하시는 일, 나이, 사시는 곳, 성함 등을 자세하게 보내주세요.
2.제가 읽고 난 후 질문과 답변형식의 대화 후 전화 통화를 합니다.
3.필요시 집 방문 등이 있습니다. .
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🌿 아래 글을 읽지 않은 분과는 입양을 상의하지 않습니다🌿 .
🌿 #dogcat_입양조건 입니다.
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⭐️.모든 가족이 환영하는 곳으로 보내려고 합니다.그래서 필요시 부모님과도 통화를 하고 있습니다.
⭐️.파양율이 가장 높은 20대 분들은 죄송하지만 입양이 어렵겠습니다.

1)입양 시 아이와 함께 가족사진을 찍고 공개합니다. 더불어 가족의 모든 sns 주소를 알려주셔야 합니다.
2)마이크로칩 등록과 중성화를 실시하셔야 합니다.(병원으로 방문 확인함)
3)간혹 화상통화를 합니다.
#사지마세요입양하세요
#유기견 #포인터 #저먼숏헤어포인터
#강아지는이쁜장난감이아닙니다
#어린아이라인형같고귀엽다고충동적으로아이를사거나입양하지말아주세요
#가족은돈주고쇼핑하는게아닙니다
#강아지 #사지말고입양하세요 #입양 #유기견 #가족을기다립니다 #공유 #리그램 #dog
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🌿아이의 눈 수술은 정말 잘 되었습니다. 체리아이가 있을때 눈이 가려워 눈 비빔이 있어 콧잔등에 상처가 생기는데 그것도 모두 치료 하여 깨끗한 상태입니다. 예방 주사 역시도 두개 맞췄습니다.
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일단 놀이터에는 먹튀가 없어야 합니다.저희 가족 놀이터는 2년차 메이저급이며 안전을 최우선으로 하기 대문에 걱정 안하셔도 됩니다.당사에서는 배터님들을 위하여 흥미롭고 다이나믹한 놀이터를 ...
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일단 놀이터에는 먹튀가 없어야 합니다.저희 가족 놀이터는 2년차 메이저급이며 안전을 최우선으로 하기 대문에 걱정 안하셔도 됩니다.당사에서는 배터님들을 위하여 흥미롭고 다이나믹한 놀이터를 구축 하엿사오니 내역을 확인 하시어 당사 서비스를 체험해 보시기 바랍니다.도메인은 사진 확인 ㄱㄷ치ㅔ깃ㅇㅂ #더크노비츠키 #카멜로엔서니 #뉴욕닉스 #드와이트하워드 #파우가솔 #앨튼브랜드 #울산동천체육관 #드리블 #슛 #패스 #피벗 #피벗풋 #트래블링 #바이얼레이션 #파워포워드 #농구포지션 #농구슛 #대학농구 #농구4강 #농구결승 #르브론제임스 ... 일단 놀이터에는 먹튀가 없어야 합니다.저희 가족 놀이터는 2년차 메이저급이며 안전을 최우선으로 하기 대문에 걱정 안하셔도 됩니다.당사에서는 배터님들을 위하여 흥미롭고 다이나믹한 놀이터를 구축 하엿사오니 내역을 확인 하시어 당사 서비스를 체험해 보시기 바랍니다.도메인은 사진 확인

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오늘도 예쁜 꽃다발들 많이나갔는데 바빠서 사진도제대로못찍고 몇장만 건졌어용 ㅠ0ㅠ 바쁜틈에 배달다녀오면서 함무니 모시고 벚꽃도 보고오고 선물도 받고 옴총 기분좋은 금요일이에요<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2665"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2665"></span>️ ...
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오늘도 예쁜 꽃다발들 많이나갔는데 바빠서 사진도제대로못찍고 몇장만 건졌어용 ㅠ0ㅠ 바쁜틈에 배달다녀오면서 함무니 모시고 벚꽃도 보고오고 선물도 받고 옴총 기분좋은 금요일이에요️ . . . #hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스 오늘도 예쁜 꽃다발들 많이나갔는데 바빠서 사진도제대로못찍고 몇장만 건졌어용 ㅠ0ㅠ 바쁜틈에 배달다녀오면서 함무니 모시고 벚꽃도 보고오고 선물도 받고 옴총 기분좋은 금요일이에요❤️♥️❤️♥️ .
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. ️면멜방팬츠️ . ️공구기간 : ~15일 일요일 밤10시 마감 ️카톡 : pookymam ️가격 : 39,000원 . ️ 구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요. . 제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로 입양을 갔어요.. 그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고 입원해서 8일을 치료받았어요. . 병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요. 지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약 그리고 구내염 연고와 약 ... .
♦️면멜방팬츠♦️
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♦️공구기간 : ~15일 일요일 밤10시 마감
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♦️가격 : 39,000원
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구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요.
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제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로
입양을 갔어요..
그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고
입원해서 8일을 치료받았어요.
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병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요.
지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약
그리고 구내염 연고와 약 등... 많은 비용들이 계속 발생할거예요.
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그래서 도래입양자분을 좀 돕고자
도래를 위한 공구들을
진행합니다.
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도래가 많이 안좋은건 사실입니다.
그치만 수치에 비해 아이가 확실히 쳐짐이 덜하고
살려는 의지가 있어요.
제가 작년가을 길에서 구조하여
전발치 구내염 수술을 해주었구요.
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좋은가족 만나 입양간지 3개월 정도 밖에 안돼었어요.
큰 수술도 견딘 아인데 수술 후 1년도 안돼서 죽게 내버려둘순 없습니다😭
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좀 도와주세요😭😭😭 염치 없지만 많이들 구매해주시길 부탁드립니다😿
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
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모든 문의나 주문은 카톡으로 부탁드립니다.🙏🏻
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🌳10만원이상 구매시 무배 그 미만 택배비3천원🌳
🌳제주 및 도서산간지역 15만원이상 무배 그 미만 택배비 5천원🌳

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오늘도 너무예쁜 내꽃들<span class="emoji emoji2665"></span>️ 이번주도 예약주문이 많네용 ㅎㅎ 주말에는 꽃이 금방나가서 미리예약해주셔야지 더 좋아용❣️ . . . #hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스
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오늘도 너무예쁜 내꽃들️ 이번주도 예약주문이 많네용 ㅎㅎ 주말에는 꽃이 금방나가서 미리예약해주셔야지 더 좋아용❣️ . . . #hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스 오늘도 너무예쁜 내꽃들♥️
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ㅅㅅ무ㅗㄵ코ㅡ

#더크노비츠키 #카멜로엔서니 #뉴욕닉스 #드와이트하워드 #파우가솔 #앨튼브랜드 #울산동천체육관 #드리블 #슛 #패스 #피벗 #피벗풋 #트래블링 #바이얼레이션 #파워포워드 #농구포지션 #농구슛 #대학농구 #농구4강 #농구결승 #르브론제임스 #허웅 #문태종 #김주성 #조동현 #이상민 #강병현 #하승진
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 #모모 #momo 병원 다녀왔는데 결과는 불확실<span class="emoji emoji1f61e"></span><span class="emoji emoji1f61e"></span> 눈이 안보여서 반응이 없는건지 뇌에서 운동신경이 고장나서 반응이 없는건지 확실히 알 수가 없대요 눈 자체는 육안으로 봐선 정상이지만 그 ...
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#모모 #momo 병원 다녀왔는데 결과는 불확실 눈이 안보여서 반응이 없는건지 뇌에서 운동신경이 고장나서 반응이 없는건지 확실히 알 수가 없대요 눈 자체는 육안으로 봐선 정상이지만 그 안쪽으로 시신경이 망가진건지는 알 수 없다고 망막전위검사는 무의미하대요 #집에서할수있는 #시력검사영상 참고하시라고 보여드려요 첫번째영상은 #협박반사 or #위협반사 눈 가까이 뭔가 왔을때 몽이처럼 깜박거리는게 정상 모모는 영상 후반에 보면 눈을 잘 안 감아요.. 두번째영상은 운동신경 검사할때도 하는건데 테이블 같은 높은 곳 끝에서 ... #모모 #momo
병원 다녀왔는데 결과는 불확실😞😞
눈이 안보여서 반응이 없는건지 뇌에서 운동신경이 고장나서 반응이 없는건지
확실히 알 수가 없대요
눈 자체는 육안으로 봐선 정상이지만
그 안쪽으로 시신경이 망가진건지는 알 수 없다고
망막전위검사는 무의미하대요
#집에서할수있는 #시력검사영상
참고하시라고 보여드려요

첫번째영상은 #협박반사 or #위협반사
눈 가까이 뭔가 왔을때 몽이처럼 깜박거리는게 정상
모모는 영상 후반에 보면 눈을 잘 안 감아요..
두번째영상은 운동신경 검사할때도 하는건데
테이블 같은 높은 곳 끝에서 엉덩이를 위로 들리게 잡고 다리가 닿을 높이에서 가까이 가져가면 스스로 다리로 테이블을 지탱하려고 움직이는게 정상이고
모모처럼 반응이 없는게 이상있는거에요
모모는 뇌에 문제가 있는 아이라서 안보여서 반응을 안보이는건지 어떤건지 알 수 없대요
결론은 그냥 반응없음이에요
안구 자체의 물리적인 결함은 보이지 않지만 이상이 있는건 맞아요.. 추가로 원장님 약력에 안과 외 신경외과도 써있길래 뇌수막염 부분도 여쭤봤는데
쓰시는 약은 스테로이드랑 사이클로스포린(면역억제제) 라고.. 그 조합은 모모가 작년에 초반에 썼다가 반응을 보지 못한 조합이에요 생존기간 450여일이라고 나와있는 케이스..
그리곤 덧붙여서 치료약이 없는거 아시겠지만 관리 잘 하시면 유지가능하실거라고 하셨어요..
어느 병원이든 치료약이 없다는 말 예후가 좋지 않다는 말.. 이젠 그러려니 해요

#제발🙏
#발랄공주모모씨
#뇌수막염 재발
#장모요키 #움직이는보석
#요크셔테리어 #요키 #강아지 #애견스냅 #멍스타그램 #개스타그램 #펫스타그램
#yorkshireterrier #yorkie #puppy #petstagram #dog #dogstagram #instadog
#ヨークシャー #ヨークシャーテリア #ワンコ
#いぬ
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주변에선 " 니는 무인도 떠라놔도 살거긋다 . " 했었는데 진짜 기어이 #대만식아침 을 클리어했다 . 구글맵도 쓸줄 모르고 고마 발길 닿는대로 정처없이 오직 콩두 , 豆 자만 보고 걸었다 그리고 ...
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주변에선 " 니는 무인도 떠라놔도 살거긋다 . " 했었는데 진짜 기어이 #대만식아침 을 클리어했다 . 구글맵도 쓸줄 모르고 고마 발길 닿는대로 정처없이 오직 콩두 , 豆 자만 보고 걸었다 그리고 마침내 얻어냈다 . 대만식 콩국 #또우장 , 얇은 깨 전병에 계란 파 부침과 고기가 든 #샤오삥 별것없는데 진짜 담백하고 완전 입에 쫙쫙 붙음 얼마 안된다 생각했는데 다 먹고나니 뱃속은 이미 포화상태 . 새벽 늦게 잠들어서 , 아침 10시 30분에 맞춰진 스케줄만 다니기엔 내가 너무 억울해서 빠득빠득 일어난 보람이 굉장한 순간이었다 . 역시 여행은 無 겁에서 부터 시작인듯 . ( 이라 ... 주변에선 " 니는 무인도 떠라놔도 살거긋다 . " 했었는데 진짜 기어이 #대만식아침 을 클리어했다 .
구글맵도 쓸줄 모르고 고마 발길 닿는대로 정처없이 오직 콩두 , 豆 자만 보고 걸었다 그리고 마침내 얻어냈다 .
대만식 콩국 #또우장 , 얇은 깨 전병에 계란 파 부침과 고기가 든 #샤오삥 별것없는데 진짜 담백하고 완전 입에 쫙쫙 붙음 얼마 안된다 생각했는데 다 먹고나니 뱃속은 이미 포화상태 .
새벽 늦게 잠들어서 , 아침 10시 30분에 맞춰진 스케줄만 다니기엔 내가 너무 억울해서 빠득빠득 일어난 보람이 굉장한 순간이었다 .
역시 여행은 無 겁에서 부터 시작인듯 .
( 이라 설치기엔 , 로컬들이 선 줄사이에서 콧쟌디 식은땀을 폭발로 흘린건 안 비밀 손짓 , 발질 , 입질 쌈박자 총동원 😁 )
대만 거리 너무 이쁨 , 특히 나무와 식물들이 정말 멋지다 .
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전역! 모든게 최고였다! . . . #해병대 #포항 #장교 #중위 #소대장 #전역 #군스타그램 #l4l #daily #일상
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전역! 모든게 최고였다! . . . #해병대 #포항 #장교 #중위 #소대장 #전역 #군스타그램 #l4l #daily #일상 전역!
모든게 최고였다!
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#해병대 #포항 #장교 #중위 #소대장 #전역 #군스타그램 #l4l #daily #일상
여전히인기만땅팜파스❣️ 매장에 놓자마자 나가네용 히히 하트박스는 고객님께서 주문주신대로 해드린 상품입니댜<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f649"></span><span class="emoji emoji1f64a"></span> . . . #hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스
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여전히인기만땅팜파스❣️ 매장에 놓자마자 나가네용 히히 하트박스는 고객님께서 주문주신대로 해드린 상품입니댜 . . . #hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스 여전히인기만땅팜파스❣️ 매장에 놓자마자 나가네용 히히 하트박스는 고객님께서 주문주신대로 해드린 상품입니댜🙈🙉🙊 .
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#hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스
누구 보다 빠르게 정보 전달 해드리겠습니다. 여러분들이 흔히 마시는 산토리가쿠빈하이볼을 앞으로 한국에서는 즐겨 마시지 못하실것 같습니다. 오전에 산토리위스키 본사 담당자에게 ...
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누구 보다 빠르게 정보 전달 해드리겠습니다. 여러분들이 흔히 마시는 산토리가쿠빈하이볼을 앞으로 한국에서는 즐겨 마시지 못하실것 같습니다. 오전에 산토리위스키 본사 담당자에게 들은 소식입니다만. 역시나 일본회사들은 머리가 좋습니다?? 앞으로 산토리위스키 관련 하이볼은 국내및일본에서도 찾아보기 힘들다고 합니다. 이유인 즉 산토리 본사가 짐빔회사 인수하여 짐빔과 판매량 수량을 맞추기위해서 인지 무엇때문인지 모르겠으나 한국 수출금지 원조 나라인 일본 또한 산토리 위스키는 고급술로 간주시켜 찾아보기 어려울거라고 하며 하이볼은 ... 누구 보다 빠르게 정보 전달 해드리겠습니다.

여러분들이 흔히 마시는 산토리가쿠빈하이볼을 앞으로
한국에서는 즐겨 마시지 못하실것 같습니다.

오전에 산토리위스키 본사 담당자에게 들은 소식입니다만.

역시나 일본회사들은 머리가 좋습니다??
앞으로 산토리위스키 관련 하이볼은 국내및일본에서도
찾아보기 힘들다고 합니다.

이유인 즉 산토리 본사가 짐빔회사 인수하여 짐빔과 판매량 수량을 맞추기위해서 인지 무엇때문인지 모르겠으나 한국 수출금지
원조 나라인 일본 또한 산토리 위스키는 고급술로 간주시켜 찾아보기 어려울거라고 하며 하이볼은 앞으로 짐빔화 시킬거라고 하였습니다.

그리하여 앞으로 사쿠레츠는
산토리 하이볼 16병 판매 후에
판매가 잠정 중단되는점 양해 말씀드립니다.
그대신 짐빔 하이볼을 심도 깊게 연구하여
또 한번 일등 해보겠습니다.

#짐빔하이볼 #사쿠레츠 #모던포차

#떰핑으로대량사려했으나한국에재고가없음
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2년동안 우리소대 사건사고 하나없이 팔려간놈 하나없이 설문지 하나없이 무사히 전역할 예정이라서 뿌듯하다ㅎ . . . #포항 #해병대 #장교 #소대장 #중위 #전역 #군스타그램
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2년동안 우리소대 사건사고 하나없이 팔려간놈 하나없이 설문지 하나없이 무사히 전역할 예정이라서 뿌듯하다ㅎ . . . #포항 #해병대 #장교 #소대장 #중위 #전역 #군스타그램 2년동안 우리소대 사건사고 하나없이 팔려간놈 하나없이 설문지 하나없이 무사히 전역할 예정이라서 뿌듯하다ㅎ
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#포항 #해병대 #장교 #소대장 #중위 #전역 #군스타그램
 #영월 #영월역 #영월역맛집 #성호식당 #다슬기해장국 #일미닭강정 #서부시장 #배터짐 #배터짐그램 #신혼그램 갈때마다 가는 성호식당 ㅎㅎ 여전히 맛나ㅋㅋ 포장해서 대구도착하자마자 전병이랑 ...
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#영월 #영월역 #영월역맛집 #성호식당 #다슬기해장국 #일미닭강정 #서부시장 #배터짐 #배터짐그램 #신혼그램 갈때마다 가는 성호식당 ㅎㅎ 여전히 맛나ㅋㅋ 포장해서 대구도착하자마자 전병이랑 매밀부침개, 다슬기 해장국 아빠랑 반띵~♡ 수수부꾸미까지 줬더니 울아부지 입귀에 걸렸네 ㅎ 진짜 어쩔수 없는 강원부심.ㅋ영월부심ㅋ 경상도 사람들이 모르는 입맛ㅋ #영월 #영월역 #영월역맛집 #성호식당 #다슬기해장국 #일미닭강정 #서부시장 #배터짐 #배터짐그램 #신혼그램

갈때마다 가는 성호식당 ㅎㅎ
여전히 맛나ㅋㅋ
포장해서 대구도착하자마자
전병이랑 매밀부침개, 다슬기 해장국 아빠랑 반띵~♡
수수부꾸미까지 줬더니 울아부지 입귀에 걸렸네 ㅎ

진짜 어쩔수 없는 강원부심.ㅋ영월부심ㅋ
경상도 사람들이 모르는 입맛ㅋ
어메 얘 너무 이쁘게 생겼다 ㅠㅠㅠ #wannabeafamily? #beagle #adoptbeagle #Repost @beaglerescuenetwork with ...
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어메 얘 너무 이쁘게 생겼다 ㅠㅠㅠ #wannabeafamily? #beagle #adoptbeagle #Repost @beaglerescuenetwork with @get_repost ・・・ . ️임보처 급구️ . 시보호소도 포화 상태라 더이상 구조를 할 수 없기에, 기존 아이들 좀 데리고 가달라고 요청이 들어왔습니다. 공고기간이 이미 한참 지나고 보호소에서 넘 오래 기다렸어요.... . 임보처만 있으면 아이 구조할 수 있습니다. 도와주세요. . 임보를 해주실 분이 나타나면 아이를 바로 데리고 가시는것이 ... 어메 얘 너무 이쁘게 생겼다 ㅠㅠㅠ #wannabeafamily?
#beagle
#adoptbeagle
#Repost @beaglerescuenetwork with @get_repost
・・・
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🆘️임보처 급구🆘️
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시보호소도 포화 상태라 더이상 구조를 할 수 없기에, 기존 아이들 좀 데리고 가달라고 요청이 들어왔습니다. 공고기간이 이미 한참 지나고 보호소에서 넘 오래 기다렸어요....
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임보처만 있으면 아이 구조할 수 있습니다.
도와주세요.
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임보를 해주실 분이 나타나면 아이를 바로 데리고 가시는것이 아니라 구조팀에서 이동 봉사자를 구하여 연계병원에서 기본 검진(키트 검사, 접종, 중성화, 내장 형 등록칩 )을 마친 뒤 데리고 가실 수 있습니다. 그러니 아이를 임보하는데 지역은 크게 상관 없으며 모든 아이들은 대전의 연계병원에서 데리고 가실 수 있습니다.
.
▶임보기간 : 3 개월.
▶임보조건 : .
-현관 안전문 설치 필수 (안전문을 비구협에 요청 하시는 경우에는 지원 해드리도록 하겠습니다 ).
-사료 및 배변 패드 지원.
-질병이 있는 경우 대전 연계병원에서 치료 지원.
(단 임시보호 기간동안 보호자의 부주의로 발생한 사고나 상처에 대해서는 직접 치료 해주셔야 합니다).
-가급적 직접 데리러 오셔서 임보기간이 끝나면 다시 데려다주시면 감사하겠습니다 .
-임보 기간 중 비구협 카페에 입양을 위한 임보 일기를 작성해주시면 입양에 큰도움이 됩니다 .
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▶임보문의 : 스텝 리짱 .
카톡아이디 : bjeong (카카오톡 'ID 추가 '로 검색해주세요 . 플러스친구 아닙니다 ) .
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페북 : Buyun Leah Jeong.
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이메일 : [email protected] .
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#비글
#안락사임박
#사지말고입양하세요
#비글입양
#비구협
#비글구조네트워크
#리그램요청
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- 창원시민 건강걷기대회 - 창원시민의 건강증진과 생활체육 활성화에 기여하기 위하여.. 창원시 생활 체육회에서 주최한 창원 시민 건강 걷기 대회 무료 스포츠 테이핑 봉사활동을 다녀왔습니다. 1000명 ...
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- 창원시민 건강걷기대회 - 창원시민의 건강증진과 생활체육 활성화에 기여하기 위하여.. 창원시 생활 체육회에서 주최한 창원 시민 건강 걷기 대회 무료 스포츠 테이핑 봉사활동을 다녀왔습니다. 1000명 정도 사전접수를 했는데 메르스 여파로 창원시민들이 많이 참가 못해서 아쉬웠습니다. 물리치료실 선생님들이 허리한번 못 펴고 200명 정도 테이핑을 해 드렸습니다. 정말 수고 많으셨네요~ 지역사회와 함께 성장하는 행복을 전달하는 병원으로 기억 되길 노력하겠습니다!!! #더큰병원 #the큰병원 #창원더큰병원 #창원생활체육회 #건강걷기 ... - 창원시민 건강걷기대회 -
창원시민의 건강증진과 생활체육 활성화에 기여하기 위하여..
창원시 생활 체육회에서 주최한 창원 시민 건강 걷기 대회 무료 스포츠 테이핑 봉사활동을 다녀왔습니다.
1000명 정도 사전접수를 했는데 메르스 여파로 창원시민들이 많이 참가 못해서 아쉬웠습니다. 물리치료실 선생님들이 허리한번 못 펴고 200명 정도 테이핑을 해 드렸습니다.
정말 수고 많으셨네요~

지역사회와 함께 성장하는 행복을 전달하는 병원으로 기억 되길 노력하겠습니다!!! #더큰병원 #the큰병원 #창원더큰병원 #창원생활체육회 #건강걷기 #봉사활동 #스포츠테이핑 #지역사회 #메르스
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ㆍ 점심겸저녁을 5시에 먹으니 자기전 출출한 시간 #내안애귀리 한병마시고 하루2포 #석류효소 자기전 1포먹고 오늘은 일찍 푹자보려구요 ㆍ #자연소화제 인 효소를 차별화시켜 ...
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ㆍ 점심겸저녁을 5시에 먹으니 자기전 출출한 시간 #내안애귀리 한병마시고 하루2포 #석류효소 자기전 1포먹고 오늘은 일찍 푹자보려구요 ㆍ #자연소화제 인 효소를 차별화시켜 만든 #석류효소 오늘 드디어 오픈합니다 공부하느라 머리가 터져요 좋다고 제가 먹는거랑 좋은걸 판매하게 되는거는 마음가짐이 전혀 달라요 저를 믿고 드시는거니깐요 그만큼 저도 공부하고 진짜 그 효과와 효능을 잘 전달해드리려고 공부하고 소개해드린답니다 이렇게 진정성있게 공부했으면 인생 달라졌을지 모르겠어요 ㅋㅋㅋ ㆍ 석류효소는 주성분들을 ...
점심겸저녁을 5시에 먹으니
자기전 출출한 시간
#내안애귀리 한병마시고
하루2포 #석류효소 자기전 1포먹고
오늘은 일찍 푹자보려구요

#자연소화제 인 효소를
차별화시켜 만든 #석류효소
오늘 드디어 오픈합니다
공부하느라 머리가 터져요
좋다고 제가 먹는거랑
좋은걸 판매하게 되는거는
마음가짐이 전혀 달라요
저를 믿고 드시는거니깐요
그만큼 저도 공부하고 진짜
그 효과와 효능을 잘 전달해드리려고
공부하고 소개해드린답니다
이렇게 진정성있게 공부했으면
인생 달라졌을지 모르겠어요 ㅋㅋㅋ

✔석류효소는
주성분들을 각각 개별발효를해서 섞는게아니라
한번에 같이 발효하는 공법으로 제조되어
효소의힘인 역가수치가 높고
맛이 좋을 수 밖에 없어요
혼합발효는 아무나 할수없는 기술적인 노하우
및 공법이 필요하기때문에
좋은효소를 고를땐 이부분을 꼭 확인해야 합니다
우리 석류효소는 혼합발효
즉 주성분을 한번에 발효하여 효소의 성분을 더 극대화시킨 제품입니다

✔효소는 그 역할에 따라
대사효소와 소화효소로 구분합니다.
소화효소는 음식물의 소화를 담당하고,
해독, 영양 흡수, 체질개선 등에 관여하는,
우리 몸에 꼭 필요한 존재입니다. 위장 운동을
활발하게 하고 장 속을 깨끗하게 유지하도록 도움을 주기 때문에 변비 개선 및 면역력 증강에도 도움이 됩니다.
그러나 나이가 들수록 체내 효소 보유량이 줄어들기 시작해서
이 효소는 식품 섭취를 통해 보충할 수 있습니다. 하지만 효소는 열에 약하기 때문에 화식(火食)이 많은 우리나라 식품으로는 한계가 있기때문에 언제든지 간편하게 먹을 수 있는 효소로 보충해줘야합니다
그래서 효소식품을 고를 때는 ‘원료’ 와 ‘효소 역가’를 꼼꼼히 확인해야 그 효과를 온전히 누릴 수 있습니다

✔석류효소엔 역가표시가 되어있습니다
역가는 효소의 힘으로
효소를 결정짓는 가장 중요한 수치입니다
몸속에 들어갔을때의 활동성을 나타내는부분으로
효소를 고를때 역가표시가 되어있는지
꼭 확인후 구입해야하는데
거의 표시되지 않은 제품이 많답니다

우선은 이정도로 공부한거 올려놓을께요
천천히 한번 읽어봐주시고
다른효소 드시던분들도 맛있는 효소인
#석류효소 한번 드셔보시구요
속이 안좋으신 분들도 한번 효소 드셔보세요
오늘 오후에 더 자세한 설명으로 돌아올께요

#헤세드 #3번째이너뷰티 #효소
#내몸에주는선물
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다. 원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 ...
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다. 원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 가장 유명하거나 대표적인 업체 또는 상품으로 손님들은 인식을 하게 됩니다. 광고이지만 광고로 인식되지안는 광고가 가장 효과좋은 광고가 아닐까요? 한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원 5만건 이하 : 150,000원 10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항 * 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다. * ... "<자동완성 소개>
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자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다.
원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 가장 유명하거나 대표적인 업체 또는 상품으로 손님들은 인식을 하게 됩니다.
광고이지만 광고로 인식되지안는 광고가 가장 효과좋은 광고가 아닐까요? 한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원
5만건 이하 : 150,000원
10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다.
* 대량구매시 할인 있습니다. 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동평초등학교 보라카이스쿠버다이빙 명함 더봄 가룡길 명륜동역 #르베르니 #성복동네일 포스트 일회용미니포크 가구물류창고 #탕수육 #페이퍼아트 019210 신연수 #구리맘 #페르드르알렌느 페북콘텐츠 대전가구 #남양주쇼핑몰제작 오버록노루발 춘천닭집 우이천로38길 안양역 송파홈페이지제작 쇼핑몰추천 호피파우치 세화보건진료소 한남대학교정보산업대학원 한강진 사이트 해병대수료식 숏핀 명선슈퍼 백년대로54번길 #울산돌스냅 #활어초밥 청송군 홈페이지비용 기쁨유치원 반도체생산 우진고무산업 에이스침대 김제 부천홈페이지제작 차뇨리 속기공무원경쟁률 상승포교회 #홈페이지비용 오아시스 공산면 쇼핑몰 여행사홈페이지제작비용 대신증권 장원트윈빌두솔동 점동초등학교 덕양구 #니콘d90 네이버키워드광고 대동강맥주🍺 강원도민박 가남산업 능동로3다길 안암 남성빈티지의류 VPN프로그램 이자카야요리 #울릉도오징어 #목동속눈썹잘하는곳 백산종합전기 찜닭 #엄마의길 산청군 프랜차이즈컨설팅 딸바보가 출산요가 낙동주유소 천호대로53길 화명 #폼폼이신발 #연수구주짓수 모도시 종이제조 군산중앙고등학교 훼미리노래주점 국제무역사 독산 #경주산림환경연구원 #애널 네이버쇼핑 복대동피티 변기고장 #남성빈티지의류 악양농협 솔밭로63번길 #바람을 #광명네일 화순 목포홈페이지제작 영화제작업 수액병원 2차부영아파트 #녀자녀자 #초전점 전자신문 신용산역 동대문어플제작 학점 #부전동맛집 주부과다대출자대출 익산카센타 #좋은재료 페이스북활용하기 연산면 #내꺼♥ #광양청매실농원 블로그관리 프리즌 온라인바이럴마케팅 화승실업사원아파트 #제주게하 폴리스선글라스 상현동 모바일홈피제작 #데이브레이크"
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이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 ...
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이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 늘 그렇게 주변사람들에게도 얘기했었다 가장좋아 했던게 옷이고 그림이고 음악이며 내것들을 멋지게 만들어서 내가 동경하던 이들과 어깨를 나란히 하고싶었다 하지만 내가 아는 진짜 나는 홀로서기를 시작한 뒤 거듭된 실패로 자신감뒤에 있던 조그만 겁들과 두려움들에 잠식당해 아무것도 할수없게 되었다 잠을못자는 내게 남는건 시간뿐이니 무작정 펜을 잡고 노트앞에 앉아보아도 아무것도 ... 이렇게 글로 나마 내 아픔들을 적어내려가보면 조금이라도 이 기분들을 덜어낼수 있을까해서 오늘은 글은써보려한다. 나는 항상 꽤나 자신감에 넘쳐있었다 뭐든 하면 잘해낼수있을거라 생각했고 늘 그렇게 주변사람들에게도 얘기했었다 가장좋아 했던게 옷이고 그림이고 음악이며 내것들을 멋지게 만들어서 내가 동경하던 이들과 어깨를 나란히 하고싶었다 하지만 내가 아는 진짜 나는 홀로서기를 시작한 뒤 거듭된 실패로 자신감뒤에 있던 조그만 겁들과 두려움들에 잠식당해 아무것도 할수없게 되었다 잠을못자는 내게 남는건 시간뿐이니 무작정 펜을 잡고 노트앞에 앉아보아도 아무것도 제대로 할수가없었다 어려서 부터 그림그리길 좋아했고 문득문득 길가다 생각나거나 즐겨듣던 음악 영화 만화 책을보며 적어두었던 아이디어 노트를 펼쳐보아도 도저히 하나로 뭉칠수가 없었다 그렇게 꽤나 많은시간들을 보낸지금도 내게남은건 괴로움 뿐이다. 괜찮다 괜찮을거라 자기최면도 걸어보고 아닌척 사람들도만나보고 수많은 병원들도 돌아다녀보고 귀엔 들어오지도 않는 위로와 희망의 말들을 들으며 어느새 약기운에 취해 누굴만나서 무슨얘길하고 뭘했는지 기억도 못하고 이런 반복된 삶에 지쳐 사는걸 포기하려 차마 해선안될 몹쓸짓들도 많이해보고 가장가깝다 생각했던이들에게 기대어 동정도 빌어보고 엄마한텐 매일 날 걱정하실까 숨기려했지만 어느 하루가 너무 무섭고 버티기 힘들어서 걱정하실 엄마생각은 커녕 무작정 전화로 펑펑울어도 봤다. 그래도 모두가 괜찮아질거라고 너는 괜찮을거라고 더욱힘내라고 뭐든 해보라며 위로해주었다 이제는 이런소리마져 듣는게 힘들다. 하루하루가 너무너무힘들다. 약을먹고 잠들어도 꿈에쫓기다 눈을뜨면 느껴지는 공기들 드문드문 깎여나간 어제오늘의 기억들 귀에울리는 이명 온갖소리들 현실들이 너무 무섭다 그냥 잠을못자는게 아니라 일어나는게 무서워 잠에들지못하는걸까 나는 아직도 여전히 하나하나 다 과거에 메달리고 얽메여있다 항상 친구들이 그랬다 너는 제발 잠좀줄이라고 어떻게 그렇게 잘 잘수가 있냐며 이젠 그런 잔소리들 마져 그리워 심장이 터질거같다. 모든 불을끄고 누워도 반짝거리는 와이파이 공유기불빛 냉장고 소리 밖에서 들리는 온갖 잡음 소음 비닐소리 바람소리 냉장고소리마져 신경쓰여 전기선이란 선도 다뽑아보고 잠에좋다는 자연의소리 어릴적 엄마가 처음들려줘 지금까지도 잘때마다 즐겨듣던 짐노페디 마져도 마음을편안하게 해주긴커녕 건반소리 한음에 심장이 떨어져나가는것만 같다. 아예 죽어라 24시간내내 영화나 만화 독서등으로 채워도 봤다 그렇게 밤낮날짜개념없이 5일쯤 되면 점점 현실감도 없어지고 시야 주변이 일렁거리며 내가 뭘보고있는지 책 글자를 어느부분까지 읽었는지 이어폰을 꽂고 좋아하는음악들을 가장큰소리로 들어보아도 웅웅거림과 이명이 사라지질 않는다 물론 운동도 죽어라 해봤다 밤새 턱걸이를 하고 푸시업을하며 양팔이 너덜너덜 해질쯤 해가뜨면 한강에나가 땀범벅이 되게 뛰었다 그러고 다시 집에 들어오면 반복되는 그 소리들에 지쳐 몸이먼저 너무힘든지 먼저반응해 기절하듯 잠들어 또 요란한꿈들 사이로 들어가 꿈에서도 종일내내쫓기다 깨어난다 꿈에선 엄청오랜시간을 힘들게 내달린것 같은데 일어나 숨을 가다듬고 시간을보면 길면세시간 최근엔 40분 정도로 줄어든것같다 식욕도 이상해졌었다 나는 평소에도 피자를 엄청좋아했다 갑자기 문득 피자랑 짜장면이 너무 먹고싶어서 주문해서 피자한판과 짜장면을 실컷맛있게먹고 10분만에 전부 토해내고 그렇게 식이장애마저 생겨 3주동안 씹는음식은 못먹는 사람이되어 13키로가 빠졌다 약을 끊어보려고도 해봤다. 약을 안먹은지 3일째 되던날은 침대에만 누워있던 내게 온몸에 근육통이생기고 5일째엔 결국 만성두통까지 생겨나 항상 내곁에서 날 지켜주던 고마운 여자친구와 일주년이 되던 날에도 밖에나가긴 커녕 하루종일 침대에만 누워있어야 했다. 지금 다시 또 약을먹고있다 나는 뭐가 이렇게 되는게 하나도없을까 종교는 없지만 만약 신이 있다면 묻고 싶다 이 모든게 내 탓이며 내 업보인것인가요 하고 그저 현재에살며 현재에 감사하고 행복하고싶었을뿐인데 내가 나를 몰아넣고 있었던것일까 날 걱정해주는 고마운 모든 내 사람들에게 보답하려 오늘 하루도 또 조금이라도 더 힘내보려하고있지만 역시 무섭기만하다 그렇지만 항상 그래왔듯 난 견뎌낼것이다 그렇게 믿고싶다.
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 #여행 #여행스타그램 #감성여행 #여행이좋다 #혼자만의여행 #selfie #nike #나이키 #로드자전거 #trek #cycle #싸이클 #국토종주 #garmin #fenix5 ...
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#여행 #여행스타그램 #감성여행 #여행이좋다 #혼자만의여행 #selfie #nike #나이키 #로드자전거 #trek #cycle #싸이클 #국토종주 #garmin #fenix5 #서른 #친구 #상주 #칠곡 #달성군 #고령 #창녕 #합천 #외할머니 국토종주 5일차 3.9일 금요일 흐림 목요일에 눈과비가 대구부근에 내렷기에 5시부터 기상하여(사실 할머니가 불켯음) 아침일찍나서는 손주때문에, 죄송하고 감사한 푸르스름한 0610분에 5일차 종주는 시작 적어도 강정보/고령까진 가야된다싶어 이른아침에 나섯는데 ... #여행 #여행스타그램 #감성여행 #여행이좋다 #혼자만의여행 #selfie #nike #나이키 #로드자전거 #trek #cycle #싸이클 #국토종주 #garmin #fenix5 #서른 #친구 #상주 #칠곡 #달성군 #고령 #창녕 #합천 #외할머니

국토종주 5일차 3.9일 금요일 흐림
목요일에 눈과비가 대구부근에 내렷기에
5시부터 기상하여(사실 할머니가 불켯음😊😊)
아침일찍나서는 손주때문에, 죄송하고 감사한
푸르스름한 0610분에 5일차 종주는 시작
적어도 강정보/고령까진 가야된다싶어 이른아침에 나섯는데 8시경 상주에서 28세 해병대대위 전역한 동생을 만나 그렇게 인연이 되어 같이 부산에가기로

지난 화요일도 그랬지만, 혼자도 좋긴하지만
이런저런 이야기상대가 있다는것과 서로를 알아감에 더욱 즐거운여행되엇으며,

강정보까지 많은 에너지겔과 스포츠양갱
음료수까지 가지고 멋진사진까지 남겨주엇던
친구 연덕이덕에 더욱 힘이나더랬다.
(사진은 큰 추억이될듯하다 친구)

조금은 촉박하지만 토요일 완주를 목적으로 달성보와 창녕보에 도착했을땐 해는 이미 퇴근하엿고
급히 숙박업소를 정하여, 오순도순 우리 브라덜과
제육볶음과 소주한잔과 이런저런 이야기후
그냥 기절😅😅😅.
.
.
느낀점
1, 사실 목요일 휴식시간에 아픈것도, 여러가지 복잡한 심경에 그만둘까 포기할까도 했는데
응원해주는 후배들이 있어
혼자만의 종주가 아닐수도 있겠다라는 생각이
움직이게 하는 원동력이 되엇다라는것

2, 먼곳에서 응원해주던, 사정이 아니되어 간식을 보내주던 친구들덕에 정말 많이 힘이되엇고,
덕분에 너무 행복한 여행이 되엇다라는것

3, 타인을 사귀는것이 어려운것은 아니지만
여행중에 인사를 아끼지않으시던 상행 라이더분들과 식당어머니들, 마주치는 많은이들
따뜻하게대해주심을 첫번째로는 의심아닌 의심을
하던 나를보니 반성하고 많이 반성하엿다
마음을 다르게 해석하려던 나를 돌이켜보며
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이모가 데리고 가준 #해병대 수료식 ! 이모아들 둘 다 해병대ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 해병대는 훈련소가 전국에서 하나라고 되게 크게 한다는데.. 멋져<span class="emoji emoji1f44d"></span> 그러고 #초록바다펜션 이라는 곳을 갔는데 사람도 ...
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이모가 데리고 가준 #해병대 수료식 ! 이모아들 둘 다 해병대ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 해병대는 훈련소가 전국에서 하나라고 되게 크게 한다는데.. 멋져 그러고 #초록바다펜션 이라는 곳을 갔는데 사람도 없고 이제 막 지어지고 있는 펜션이라 모든게 다 새 거 ! 주인장 아조씨는 옥상에서 페인트칠을 하시고 계셨다..... 바다도 진짜 바로 앞에 있어서 밥 먹다가도 쳐다보고 자기 전에도 쳐다보고.. 바다는 역시 #동해바다 #팔각모 너무 멋있고 예쁘고... 엄마가 그냥 찍은건데 내가 잘 나왔길래 고기 구워먹는데 어디서 갑자기 멍뭉이가 나타나더니 애교부리고 ... 이모가 데리고 가준 #해병대 수료식 !
이모아들 둘 다 해병대ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
해병대는 훈련소가 전국에서 하나라고 되게 크게 한다는데.. 멋져👍

그러고 #초록바다펜션 이라는 곳을 갔는데
사람도 없고 이제 막 지어지고 있는 펜션이라 모든게 다 새 거 !
주인장 아조씨는 옥상에서 페인트칠을 하시고 계셨다..... 바다도 진짜 바로 앞에 있어서 밥 먹다가도 쳐다보고 자기 전에도 쳐다보고..
바다는 역시 #동해바다 💙

#팔각모 너무 멋있고 예쁘고...
엄마가 그냥 찍은건데 내가 잘 나왔길래✌

고기 구워먹는데 어디서 갑자기 멍뭉이가 나타나더니 애교부리고 삼겹살 얻어먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워... 나중에 애기 데리고 와야지.....😘😝
#여름휴가 #7번국도 #포항
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경찰케이크<span class="emoji emoji1f609"></span><span class="emoji emoji2764"></span> 멀리서 찾아주셔서 감사해요!! <span class="emoji emoji2714"></span>문의는 무조건 카톡으로 아이디: sugar8789 <span class="emoji emoji2714"></span>4월 둘째 주 까지 주문마감/5월문의 받아욥 * * #경찰 #육군 #육군쿠키 #해병대 #해병대정복 #부대마크 #전역선물 #전역쿠키 #군인쿠키 #군복쿠키 #디지털복 #곰신 #곰신스타그램 #맞팔 #선팔 #팔로미 #팔로잉 #팔로우 #부산 #부산핫플레이스 #부산수제쿠키 #부산쿠키 #서면 #남포동 #광안리 #해운대 #슈가알리 #수료식선물
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경찰케이크 멀리서 찾아주셔서 감사해요!! 문의는 무조건 카톡으로 아이디: sugar8789 4월 둘째 주 까지 주문마감/5월문의 받아욥 * * #경찰 #육군 #육군쿠키 #해병대 #해병대정복 #부대마크 #전역선물 #전역쿠키 #군인쿠키 #군복쿠키 #디지털복 #곰신 #곰신스타그램 #맞팔 #선팔 #팔로미 #팔로잉 #팔로우 #부산 #부산핫플레이스 #부산수제쿠키 #부산쿠키 #서면 #남포동 #광안리 #해운대 #슈가알리 #수료식선물 경찰케이크😉❤
멀리서 찾아주셔서 감사해요!!
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 #달라짐 5월 곧 여름입니다 언제까지 준비만 하고 계실건가요! <span class="emoji emoji1f449"></span>달라짐 회원님들 포화상태로 저녁 6시 ~ 저녁 10시 타임은 딱 3분 더 가능합니다 <span class="emoji emoji1f448"></span> . 6월에 새로운 트레이너 ...
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#달라짐 5월 곧 여름입니다 언제까지 준비만 하고 계실건가요! 달라짐 회원님들 포화상태로 저녁 6시 ~ 저녁 10시 타임은 딱 3분 더 가능합니다 . 6월에 새로운 트레이너 합류예정 늦으면 기다리셔야 합니다 ️확실한 #비포 #에프터 #다이어트 #힙업 #몸짱 #바디프로필 #시합레슨 책임져 드립니다 . -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . 피티샵 ... #달라짐
5월 곧 여름입니다
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'길릴레오' 하지원, 예능도 믿보배…철저한 준비성 기사입력2018.07.26 오전 10:04 [TV리포트=김지현 기자] ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원의 전문성 넘치는 ...
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'길릴레오' 하지원, 예능도 믿보배…철저한 준비성 기사입력2018.07.26 오전 10:04 [TV리포트=김지현 기자] ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원의 전문성 넘치는 ‘굿 퀘스천’ 목록이 화제를 모으고 있다. tvN화성 탐사 예능 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’로 데뷔 후 첫 예능에 도전하는 하지원이 ‘우주 덕후’ 다운 날카로운 질문 세례로 긍정적인 평을 이끌어내고 있다. MDRS(화성 탐사 연구 기지)에서 만나는 낯선 물건들과 장소마다 촌철살인의 질문을 이어가, 196기 크루의 커맨더인 일라리아로부터 매번 “굿 퀘스천(Good question)”이라는 ... '길릴레오' 하지원, 예능도 믿보배…철저한 준비성
기사입력2018.07.26 오전 10:04 [TV리포트=김지현 기자] ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 하지원의 전문성 넘치는 ‘굿 퀘스천’ 목록이 화제를 모으고 있다.

tvN화성 탐사 예능 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’로 데뷔 후 첫 예능에 도전하는 하지원이 ‘우주 덕후’ 다운 날카로운 질문 세례로 긍정적인 평을 이끌어내고 있다. MDRS(화성 탐사 연구 기지)에서 만나는 낯선 물건들과 장소마다 촌철살인의 질문을 이어가, 196기 크루의 커맨더인 일라리아로부터 매번 “굿 퀘스천(Good question)”이라는 감탄 섞인 반응을 자아내고 있는 것.

MDRS에 입성하자마자 기지의 구조와 우주복 착용 방법 등을 꼼꼼하게 물어보며 적응에 나선 하지원은 본격적인 탐사 활동이 시작되자 ‘프로 질문러’로 변신, 가려운 부분을 긁어주는 역할을 톡톡히 했다. 먼저 식물들을 키우는 그린 햅(Green Hab)의 원리를 소개받던 중 “화성의 흙을 사용하고 있는 것이냐”는 질문을 던진 하지원은 “일반적인 흙을 사용하지만, 화성의 토양과 비슷한 흙을 사용해야 하기 때문에 가끔 밖으로 나가서 흙 샘플을 수집해 온다”는 답변을 받아냈다.

나아가 그린 햅에서 영화‘마션’ 속 설정을 떠올린 후, “이 곳에 감자도 있느냐”는 기습 질문으로 커맨더를 당황케 만들기도. “지금은 없지만 예전에는 있었다”는 답변과 함께 “역시 좋은 질문”이라는 칭찬을 이끌어냈다. 그런가 하면 동결 건조 식품으로 끼니를 해결해야 하는 우주인들의 식사 체험에 대한 소개를 듣던 중에는 “우주 비행사가 우주에 갈 때 얼마만큼의 음식을 가져가느냐”는 질문으로“고열량이지만 굉장히 적은 분량의 음식을 가져간다”는 답변과 함께, 우주선 내에서의 식사 방법까지 적극적으로 탐구하는 모습을 보였다.

이처럼 하지원은 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’를 통해 어린 시절부터 쌓아온 우주에 관한 호기심을 마음껏 드러내며, 시청자들이 평소 궁금해할 만한 사항들을 세심하게 대변해주고 있는 터. 실제 화성 탐사 의향에 관련해 “화성에서 돌아올 수 없다고 해도 괜찮다. 궁금하니까 꼭 가보고 싶다”고 대답한 쿨한 모습처럼, 거침없는 질문으로 지식을 쌓아가는 ‘우주 덕후’로서의 모습이 새로운 매력으로 다가오고 있다.

한편 하지원과 김병만, 닉쿤, 김세정 등 MDRS 196기 크루들의 탐사가 본격적으로 시작되는 ‘갈릴레오: 깨어난 우주’ 3회는 29일(일) 오후 4시 40분 방송된다.

GALILEO THE SPACE AWAKENS
2018.07.29 16:40 tvN (KOREA)
2018.08.01 23:00 tvN ASIA
갈릴레오:깨어난 우주
출연진: 김병만 하지원 김세정 닉쿤
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伽利略:甦醒的宇宙
出演: 金炳萬 河智苑 金世正 Nichkhun

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요즘 너무 안 움직여서 살이 막막 쪘는데도, 먹는 건 포기 노노해- 오늘은 몇 인분을 먹은거니, 3시간 전의 나야.<span class="emoji emoji1f605"></span> 그래도 맛있었다요ㅋㅋ #먹스타그램 #목포맛집 #영구네구이 ...
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요즘 너무 안 움직여서 살이 막막 쪘는데도, 먹는 건 포기 노노해- 오늘은 몇 인분을 먹은거니, 3시간 전의 나야. 그래도 맛있었다요ㅋㅋ #먹스타그램 #목포맛집 #영구네구이 #생삼겹살 #이인분 #항정살 #도이인분 #염통꼬치 #돼지껍데기 #는서비스 #지인의지인서비스 #감사합니다 #비빔냉면 #이슬톡톡 #가성비나쁜이프로 #근데넘맛있어 #그래서세병 #여자둘이먹은거라는게함정 #우린역시위대해 요즘 너무 안 움직여서 살이 막막 쪘는데도,
먹는 건 포기 노노해-
오늘은 몇 인분을 먹은거니, 3시간 전의 나야.😅
그래도 맛있었다요ㅋㅋ

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 #기장 #대게 #다이어트식품 대게의 효능이 화제다. 제철을 맞아 인기가 높아진 대게의 효능에 관심을 보이는 사람이 많다. 저지방 고단백 식품으로 건강에도 좋고 다이어트에도 도움 되는 ...
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#기장 #대게 #다이어트식품 대게의 효능이 화제다. 제철을 맞아 인기가 높아진 대게의 효능에 관심을 보이는 사람이 많다. 저지방 고단백 식품으로 건강에도 좋고 다이어트에도 도움 되는 대게의 효능을 알아본다. 대게는 맛이 담백하고 소화가 잘돼 허약해진 환자나 노인들도 부담 없이 즐길 수 있는 음식이다. 대게에 들어 있는 키틴 성분은 체내 지방 축적을 방지하고 콜레스테롤 수치를 감소해주는 효과가 있어 다이어트를 하는 사람에게도 좋다. 면역기능 증진에 유익한 성분인 키토산도 대게에 풍부하게 들어 있다. 전문가들은 키토산이 면역기능 일부를 담당하는 부신의 ... #기장 #대게 #다이어트식품

대게의 효능이 화제다. 제철을 맞아 인기가 높아진 대게의 효능에 관심을 보이는 사람이 많다. 저지방 고단백 식품으로 건강에도 좋고 다이어트에도 도움 되는 대게의 효능을 알아본다.

대게는 맛이 담백하고 소화가 잘돼 허약해진 환자나 노인들도 부담 없이 즐길 수 있는 음식이다. 대게에 들어 있는 키틴 성분은 체내 지방 축적을 방지하고 콜레스테롤 수치를 감소해주는 효과가 있어 다이어트를 하는 사람에게도 좋다.

면역기능 증진에 유익한 성분인 키토산도 대게에 풍부하게 들어 있다. 전문가들은 키토산이 면역기능 일부를 담당하는 부신의 기능을 향상시켜 암세포 등을 직접 상대하는 면역세포인 NK세포의 활성을 돕는다고 말한다.

또한, 대게를 많이 먹으면 뇌 기능 활성에도 도움이 된다. 대게에는 타우린이 풍부하게 들어있기 때문이다. 대게 100g에는 타우린이 약 450㎎ 정도 들어 있는데 이는 에너지음료 반병에 맞먹는 수치다. 타우린은 심혈관질환을 유발하는 콜레스테롤 생성을 억제해 혈압을 낮추는데도 기여한다.

대게는 골다공증 환자에게도 좋은데, 골다공증 환자 중 비타민D제제를 복용하는 사람은 대게 섭취는 삼가는 게 좋다. 대게에 들어 있는 키토산은 지용성 비타민인 비타민D의 흡수를 방해한다.

대게는 삶거나 탕 등으로 요리해 먹으면 된다. 대게를 삶을 때는 죽어 있는 대게를 사용해야 대게의 다리가 떨어지거나 몸통 속의 게장이 쏟아지는 것을 방지할 수 있다. 대게를 끓이면 대게 속의 타우린이 국물로 빠져나가기 때문에 대게를 탕으로 요리해 먹을 때는 국물까지 꼭 먹어야 한다.
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6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘. 나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 ...
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6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘. 나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 수 있었다. 그리고 작년 오늘은 기자로써 그 자리에 오랜만에 다시 갈 수 있었다. 보스턴 시민들을 보면서 인상 깊었던 것은 6년이 지난 지금까지도 당시의 테러사건을 방송, 뉴스, 그리고 일반 시민들이 모두 이야기하고 있다는 것이다. 시민들은 여전히 차량에, 가게에, 민주당 지지자도 공화당 지지자도 테러 피해자와 생존자를 기리는 노란색+파란색 리본을 달고 다닌다. 누구도 ... 6년 전의 오늘과 1년 전의 오늘.
나는 6년 전 보스턴 마라톤 테러 현장에 있었다. 현장으로부터는 불과 100m. 당시 취미로 촬영을 하러 갔던 나는 그날 운좋게 지각을 한 덕분에 목숨을 건질 수 있었다.
그리고 작년 오늘은 기자로써 그 자리에 오랜만에 다시 갈 수 있었다.
보스턴 시민들을 보면서 인상 깊었던 것은 6년이 지난 지금까지도 당시의 테러사건을 방송, 뉴스, 그리고 일반 시민들이 모두 이야기하고 있다는 것이다.
시민들은 여전히 차량에, 가게에, 민주당 지지자도 공화당 지지자도 테러 피해자와 생존자를 기리는 노란색+파란색 리본을 달고 다닌다. 누구도 "이제 지겨우니까 그만하자"고 말하지 않는다.
테러가 일어나자마자 3분만에 경찰과 소방병력이 도착했고, 그들은 일사분란하게 부상자를 실어나르고 대규모 인파를 정리했다.
누구도 피해자들이 거액을 챙겼다고 비난하지 않았고, 피해자들은 당당히 일어나 보스턴 마라톤에서 시민들의 환호를 받으며 의족을 달고, 휠체어를 타고 보스턴 시내를 달렸다. 미 전역이 보스턴을 응원했고, 야구라면 살인사건이 날 정도로 앙숙을 넘어선 적군보다 더한 뉴욕 양키스와 그들의 팬 조차도 보스턴을 응원했다.
비슷한 날짜에 일어난 세월호를 보면 보스턴 마라톤을 떠올리게 한다. 사람들이 세월호 그리고 지난 정권에 대해 비난하는 것은 국가비상상태에서 국가가 해야 할 일을 방임했기 때문이다. 어떤 정치인은 정부가 그런 것을 하는게 아니라며 현대의 국가 시스템의 역할과 역사조차 모르는 황당한 말을 했다. 원래 정부는 그런 일을 하라고 만들어진 것이다. 시민들이 혼자 살기에는 자연으로 부터의 생명의 위협이 컸기 때문에 모여 살기 시작했고, 공동체를 이루었으며, 부족사회를 넘어선 국가가 만들어지고, 왕이 시민의 위에 군림하는 나라는 산업화 된 사회에서 국가의 역량을 발휘하기 어려웠기 때문에 입헌제가 도입되고 시민의 안전을 지키는 경찰국가를 거쳐 시민의 안전과 행복이 국가의 발전과 연결되는 현대 복지국가가 탄생한 것이다.
세월호의 피해자들이 지나친 특혜를 얻었다고 반발하는 것도 우리나라가 현대 복지국가가 아닌 낡은 경찰국가에 남아있기 때문에 나오는 반발이었다. 실제로는 세월호 피해자들이 특혜를 누린 것이 아니라, 일반 시민들이 자신들이 마땅히 누려야 할 권리를 받지 못하거나 근대적 사고에 머무른 나머지 자신들의 권리를 스스로 포기한 것 뿐이었다.
세월호를 정치에 이용하고 있다는 반발도 반은 맞고 반은 틀린 것이다. 헌법에서도 명시한 생명권에 대해 논하는 것은 시민의 당연한 권리이고, 그 헌법을 만든 것은 정치관계의 결과이며, 그 헌법을 특정 당이 훼손했다면 결국 그 정당이 스스로 정치문제로 이끈 것이다. 예를들자면 표준어를 서울 근교의 말로 정하고 표준어를 구사하라고 하면서, 서울말은 지역차별이니 쓰지 말고 표준어를 사용하라는 말과 무엇이 다른가...
세월호 뿐만 아니라 우리가 기억해야 할 사건과 일들은 많이 있다. 와우아파트 붕괴, 성수대교 붕괴, 삼풍백화점 붕괴, 씨랜드 화재, 경주 체육관 붕괴사고 등등... 하지만 (일반인들에게 알려지지 않았지만) 하나같이 그것을 기억하려는 사람들은 그 사건과는 관계도 없는 사람들에게 저지당하고, 무시당하고, 비난받았다. (예를들자면 추모비 건립이 거부된다거나, 겨우 세워둔 추모비가 알게 모르게 없어졌다거나, 사건 현장을 급하게 훼손했다거나) 세월호만이 유별나다면 유별날 수 있다. 왜냐하면 다른 사건들과는 달리 세월호만이 자신들의 권리를 변화를 당당히 요구한 첫 사례로 기억되기 때문이다. 세월호가 정치에 이용된 것이 아니라 그 이전의 사건들이 정치세력에 의해 강제로 감춰진 것 뿐이었다는 것이다. 그리고 세월호 피해자들은 과거의 흐름을 거부했다. 이로 인해 세월호만이 그 정치세력들이 무언가를 감추는데 실패한 첫 사례라고 말할 수 있다.
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. 여자라면 <span class="emoji emoji3030"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> - 내일 오전11시 오픈하는 luvmiu<span class="emoji emoji2716"></span>️xoul 뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 (긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요) - - 덥고 ...
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. 여자라면 - 내일 오전11시 오픈하는 luvmiu️xoul 뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 🏻 (긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요) - - 덥고 습한날씨, 휴가시즌 물놀이 다녀오신후 염증으로 인해 고생하시는분들 많으시죠 요즘같이 불규칙한 식습관, 환경호르몬에 쉽게 노출될 수 밖에없는 환경 및 스트레스로 인해 여성분들 10명중 7명은 알게모르게 앓고있다는 여성성질환 - 특히나 질 내부 ph밸런스가 한번깨지면 세포를 재생하는 능력이 약해지기때문에 유익균은 줄어들고 유해균만 증가하는 악순환의연속 한번걸린 ... .
여자라면 〰💓
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내일 오전11시 오픈하는
luvmiu✖️xoul
뷰티시크릿 Y세럼을 소개할께요 🙌🏻
(긴글이지만 여성분들께 도움되는 글이니 꼭 읽어주세요)
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덥고 습한날씨, 휴가시즌 물놀이 다녀오신후 염증으로 인해 고생하시는분들 많으시죠👀
요즘같이 불규칙한 식습관, 환경호르몬에 쉽게 노출될 수 밖에없는 환경 및 스트레스로 인해 여성분들 10명중 7명은 알게모르게 앓고있다는 여성성질환😾
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특히나 질 내부 ph밸런스가 한번깨지면 세포를 재생하는 능력이 약해지기때문에 유익균은 줄어들고 유해균만 증가하는 악순환의연속
한번걸린 염증이 만성이되고, 약먹으면 건조해지고, 질정으로 유익균 유해균을 모두 죽여버리니 그때부터 만성이 되버려서 조금만 피곤해도, 조금만 스트레스받아도 찾아오는 악순환이 시작된답니다
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실제로 저희 친구가 부인과질병으로 올해 수술받게됬는데 의사선생님께서 젊은층에서 부인과질병,난임 등으로 찾아오는 경우가 많아서 정말 관리 잘해줘야한다고 신신당부를 했다고 저희한테도 몇시간동안 얘기를 하더라구요📢
저도 3통째 사용하면서 너무 큰 효과를 봤기때문에 소울 와이세럼은 정말 꼭 소개시켜드리고싶었어요
이제 시크릿존 관리는 선택이 아닌 필수✊🏻✊🏻
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Y존세럼이 뭐지 ❓❓
물로 씻어내는 여성청결제가 아닌 시크릿존에 직접흡수시키는
🍃여성청결세럼🍃이예요
Xoul의 독자적인 핵심성분인
➰인체지방기질세포 배양액600.000ppm의(60%) 높은 함유와
➰펩타이드,질경이추출물 포함으로
시크릿존의 손상된세포들과 허약해진 세포를 자극하여 피부조직의 재생과 기능을 강화시켜주고 근본적인 호르몬 분비가 원활해져 시크릿존의 면역력을 개선시켜주는 세럼〰
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➰직접흡수시키는 세럼이다 보니
안정성에 대해 걱정하시는 부분들이 있으실텐데요
✊🏻인체안정성 결과 무자극판정
✊🏻미국FDA승인
✊🏻OTC까지도 승인받은제품 이랍니다 〰
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🔔Y존세럼 이런분들께 추천드려요🔔
✔️생리불순으로 고생하시는분들
호르몬을조절하는 성분이 들어있어 주기가 불규칙하신분들 일정하게 패턴잡는데 도움이 많이 되신답니다.
✔️만성질염으로 고생하시는분들
감기처럼 조금만 피곤해지면 찾아오는 질염
병원다녀도 그때뿐, 독한약으로 갈수록 질내부는 건조해지고 유익균마저 살 수 없는 환경으로 만들어져 악순환의 연속
유산균이 함유되어 면역력이 강화되니 자연스럽게 유익균증가로 스스로 이겨낼 수 있는 환경으로 만들어준답니다.
✔️분비물(불쾌한냄새,찝찝함)로 고민하시는분들
질내 환경이 개선되면서 유익균 증가로 분비물이 현저하게줄어들어요.
✔️질건조증으로 고민하시는분들
펩타이드,줄기세포 성분이 유익균을 튼튼하게 해줘 촉촉한 상태를 유지시켜줘요.
특히 폐경 후 여성호르몬이 현저히 떨어지면 겪는 불편한증상중 하나이니 어머니께 선물드려보세요
✔️생리기간이 너무 짧아져 고민하시는분들
질건강이 좋아지면 자연스럽게 자궁내막도 튼튼해져서 생리혈도 붉어지고 기간도 정상적으로 돌아온답니다.
✔️출산 후 관리가 필요하신분들
출산 후 자궁내부에 남아있는 찌꺼기들을 배출해주어 빠른회복을 도와줘요.
✔️불감증으로 고민하시는분들
탄력개선에 탁월해서 예전부터 유명해진 질경이추출물이 다량함유되어 탄력있는 상태로 되돌려준답니다. 별명이 홍콩세럼, 금슬세럼인 이유가 여기있다는🙊
✔️깔끔한 생리마무리
주기가 끝날때쯤 사용해주면 찝찝함,불쾌한 냄새없이 깔끔하게 마무리해주어요
✔️생리주기만되면 올라오는 턱드름
주기만되면 입주위에 알람처럼 올라왔다가 끝나면 사라지는 지긋지긋한 드름이들!!
호르몬으로 인해 올라오는 트러블은 짜거나 건들이면 흉만지고 트러블개선에 전혀 도움되지않는답니다
질과 자궁을 케어해주면 자연스럽게 턱드름도 개선되어요
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🍃사용방법🍃
-3일에 1개 사용해주세요
(빠른효과를 보시고싶다면 하루에 1개, 3일연속 사용해주어도좋아요)
-취침전, 씻은 후 주입해주세요
(누운자세에서 해주시길 추천해요)
-사용 후 남아있는 제품은 가위로 뒷부분을 잘라서 여드름스팟,목주름에 발라주면 좋아요
-위생상 한번만 사용해주세요
-질정과 함께 사용시 줄기세포가 죽어요
(부인과치료를 받고계시다면 치료 후 케어해주세요)
-생리기간 사용을 피해주세요
-임산부님께는 권해드리지않아요
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#내일오전11시오픈
1box 10개입 👉🏻 20%할인
3box 30개입 👉🏻25%할인
5box 50개입 👉🏻 30%할인
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3박스 이상 구매시 10만원이 넘게 할인받을 수 있으니 주변 친구들이랑 같이 구매해줘도 좋겠쥬
그럼 내일만나용💖
#러브미우✖️소울
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새마을식당 동성로점 7분돼지김치찌개 6000원 새벽에 룸메 형이랑 카페에 갔다가 첫차시간까지 얼마 남지도 않았고, 배도 출출한데 뭐하지? 했다가 눈 앞에 새마을식당이 있길래 당장 들어갔다. ...
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새마을식당 동성로점 7분돼지김치찌개 6000원 새벽에 룸메 형이랑 카페에 갔다가 첫차시간까지 얼마 남지도 않았고, 배도 출출한데 뭐하지? 했다가 눈 앞에 새마을식당이 있길래 당장 들어갔다. 동성로점은 오전 11시부터 새벽 6시까지 열기 때문에 첫차시간인 새벽 5시 40분정도까지 허기와 추위를 녹이기 딱 좋았다. 사진은 2인분의 양인데, 평소 많은 새마을식당을 가봤지만, 여기서는 7분돼지김치찌개를 시키면 알바 분이 옆에서 쉐킷쉐킷하며 5살짜리 애기에게 김치를 찢어주는 엄마의 마음으로 잘게 잘라주신다.(다른 데도 해달라하면 해주는지는 모르겠다.) ... 새마을식당 동성로점
7분돼지김치찌개 6000원 새벽에 룸메 형이랑 카페에 갔다가 첫차시간까지 얼마 남지도 않았고, 배도 출출한데 뭐하지? 했다가 눈 앞에 새마을식당이 있길래 당장 들어갔다. 동성로점은 오전 11시부터 새벽 6시까지 열기 때문에 첫차시간인 새벽 5시 40분정도까지 허기와 추위를 녹이기 딱 좋았다. 사진은 2인분의 양인데, 평소 많은 새마을식당을 가봤지만, 여기서는 7분돼지김치찌개를 시키면 알바 분이 옆에서 쉐킷쉐킷하며 5살짜리 애기에게 김치를 찢어주는 엄마의 마음으로 잘게 잘라주신다.(다른 데도 해달라하면 해주는지는 모르겠다.) 밥도 당연히 포함이고, 양도 꽤나 많다. 매콤달콤함이 동시에 있어서 단짠을 동시에 잡았다. 맛있다는 핑계로 쐬주도 1병 시켰다. 결국 첫차는 못탔고 조금 더 늦게 들어왔다. 첫차를 잊게 해주는 맛이다.

#푸드스타그램 #야식 #야식스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #고기스타그램 #돼지고기 #돼지스타그램 #김치찌개 #7분돼지김치찌개 #새마을식당 #새마을식당동성로점 #백종원 #대구맛집 #동성로맛집 #중앙로역맛집 #반월당역맛집 #경북대맛집 #대구중구맛집 #술안주 #안주스타그램 #맛집탐방 #잘먹겠습니다 #잘먹었습니다 #맛동산
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 2. - Gift<span class="emoji emoji1f381"></span> For, YOUNGBAE's Unit👬<span class="emoji emoji1f495"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영배와 ...
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 2. - Gift For, YOUNGBAE's Unit👬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영배와 함께 먹고 자고 같이 훈련받는 부대원 분들을 위해 준비한 518%의 기프트박스 뚜둥!! 울 영배 잘 부탁드립니다~생일 많이 축하해주세요 그런의미로다가 생활용품과 간식들로 가득 채워서 전달완료! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 군부대 서포트는 처음이라..🙄 고난과 역경을 딛고 무사히 마친 첫 서포트, 군대 지식 1도 없는 사람만 ... [ HBD - 18 MAY 2018 ]
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Support 2. - Gift🎁
For, YOUNGBAE's Unit👬💕
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영배와 함께 먹고 자고 같이 훈련받는
부대원 분들을 위해 준비한 518%의 기프트박스 뚜둥!! 📦🌼
울 영배 잘 부탁드립니다~생일 많이 축하해주세요
그런의미로다가 생활용품과 간식들로 가득 채워서 전달완료! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
군부대 서포트는 처음이라..🙄
고난과 역경을 딛고 무사히 마친 첫 서포트,
군대 지식 1도 없는 사람만 모인 518%😝
남동생이 군대가있으면 뭐하나요..아는게 없는데(x모님)
곰신 카페를 들락거리며 후기를 뒤적뒤적 정보수집 기간을 거쳐 물품을 결정하고 사들이기까지!
정말 고민을 많이했어요~이게 되나? 쓸수있나? 필요할까?
놓을데가 있나? 결국엔 뭐 그냥 마음대로 결정했지만!?
여러가지로 조언주신분들께 감사의 말씀 전합니다🙇🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
가장 많이 사용할것 같은!? 텀블러와 다다익선 수건!
답례품 느낌 물씬나죠?😀 사인과 생일을 각인해봤어요!
부대원 분들께는 사인+생일이구 영배거는 이름을 각인했답니다~나름 차별화🙄ㅎㅎ
군인의 피부는 소중하니까..마스크팩+썬스틱+위장크림 클렌징티슈를 하나씩 넣었구요!
군인들은 향을 중요시 한다는 제보를 듣고!?
귀여운 대만 곰돌이 방향제도 추가로 결정! 여러가지 향을 랜덤으로 담았답니다:)
근데 이거 박스 개봉 전부터 향이 엄청난 위력을..
관물대 붙어있을텐데 건너 한명씩 쓰셔야겠..ㅎㅎ
특별 제작한 육군 군인 쿠키도 하나씩 넣어드렸어요🍪
왼쪽 가슴에 5포병여단 V마크가 살아있는 디테일쩌는 귀여미 아이싱쿠키 되겠습니당😀
간식들은 PX에 팔지않는 해외과자들로 넣었는데요
일본 태국 베트남 대만 친구들에게 부탁해서 받았어요~
(친구들 너무 고마워! 진짜 너네는 짱팬이야..)
영배오빠에게 가려구 비행기 타고 날아온 스낵들!!
개인적으로 노란색 베트남 치즈쿠키랑 커피 인정👍🏻
다른 과자들도 다 맛난걸로만 담았어요~
글두 제 애장템 달고나!!!! 이것은 안먹어본 사람은 있어도
한봉지만 먹은 사람은 없다는 바로 그것!
옛날 그맛 맞구요~은근히 계속 먹게되는 중독쩌는 간식입니다
영배야 맛있음 말해 더 보내줄궤🤭
상자를 넘 큰거 골랐나 싶었는데..이것저것 담다보니 한가득!
받으신 분들 웃음꽃 좀 피우셨을까요🌼🍃
히힛 이병 동영배님과 잘 지내주세요..제발용🙏🏻
전역후에 다시 노래하고 춤춰야하는 사람입니당..
그냥..그렇다구요🤧
응원과 기도 말고는 할것이 없다고 생각했었는데
뭔가 조금은 더 힘이 되지 않았을까 싶어서 뿌듯한 마음이 들었어요👍🏻
영배가 힘들어도 외로워도 잘 이겨내주길 바라는 마음👏🏻
워낙 마음도 행동도 예쁜 사람이라 그곳이 비록 군대더라도..
형동생하며 이쁨가득받고 있을거라 믿어요:)
5월 되니까.. 왜이렇게 더.. 보고싶은것 같죠..
서른한번째 생일 진짜진짜 축콰해 욘배💕
우리 여기있어🖐🏻홧팅!!
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Ps.방산시장 고속터미널을 발로뛰어 고른 포장재와 리본 꽃들~
손으로 카드 쓰자고 했는데 기꺼이 써주고 꽃붙여주고
상자접어준 우리 오프팀~고생만 시키는데 어디안가구 함께해줘서 늘 고마워용😚ㅎㅎ
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🇯🇵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#서른한번째_태양이_뜨다
#HAPPY31stYBDAY
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@__youngbae__ YB-518❤️
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1987년 작(?), Duality, 이중성 냉전시대 베트남전쟁을 배경으로 하는 스탠리 큐브릭의 1987년 작이다. 냉전시대의 미국은 반공주의로 똘똘 뭉쳐 모든 일을 해내었다. ...
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1987년 작(?), Duality, 이중성 냉전시대 베트남전쟁을 배경으로 하는 스탠리 큐브릭의 1987년 작이다. 냉전시대의 미국은 반공주의로 똘똘 뭉쳐 모든 일을 해내었다. 세계 최강국을 유지하는 일, 소련과의 우주탐사 경쟁, 첨단과학기술의 발전 모두 소비에트 연합이라는 적을 두고 이루어냈다. 영화의 첫 배경은 미 해병대 훈련소다. 당시에는 미국도 징병제였다. 평범한 청년들이 고되고 힘든 훈련을 받으면서 훌륭한 해병이 되는 과정을 그린다. 그 과정에서, 우리나라 군대처럼, 병사에 대한 인격모독, 폭행, 따돌림, 인종차별, 여성에 ... 1987년 작(?), Duality, 이중성

냉전시대 베트남전쟁을 배경으로 하는 스탠리 큐브릭의 1987년 작이다.

냉전시대의 미국은 반공주의로 똘똘 뭉쳐 모든 일을 해내었다. 세계 최강국을 유지하는 일, 소련과의 우주탐사 경쟁, 첨단과학기술의 발전 모두 소비에트 연합이라는 적을 두고 이루어냈다.

영화의 첫 배경은 미 해병대 훈련소다. 당시에는 미국도 징병제였다. 평범한 청년들이 고되고 힘든 훈련을 받으면서 훌륭한 해병이 되는 과정을 그린다. 그 과정에서, 우리나라 군대처럼, 병사에 대한 인격모독, 폭행, 따돌림, 인종차별, 여성에 대한 성적대상화, 성소수자 혐오가 포함된 언행을 보여준다. 하지만 이것은 중요하지 않다. 공산주의, 소련, 베트남 등 미국을 위협하는 적이 사방천지에 있다. 이들을 이기기 위해서는 사소한 인권보다 강한 병사가 필요하다. 결국 어쨌든 평범한 청년은 용감한 해병이 되었다.

1990년대까지만 해도 미국은 인종차별이 심각했다. 여성혐오 역시 말할 것 없다. 성소수자? 더하면 더했지 덜하지 않았다. 학교와 집에서의 체벌도 존재했다. 하지만 이것들은 중요하지 않았다. 공산주의, 소련이 언제 미국을 집어삼킬지 몰랐다. 이들을 이기기 위해서는 사소한 인권보다 강력한 국가가 중요했다. 결국 어쨌든 미국은 소련과의 냉전에서 승리했다. 이 모든 것이 나아지기 시작한 것은 냉전 승리 이후의 일이다.

이 영화는 1987년작이다. 그런데 이 레파토리가 2018년을, 30년 후에 사는 우리에게 익숙한 이유는 무엇일까?
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[이후 스포일러]
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영화의 후반부는 베트남에서 시작된다. 강하게 성장한 해병은 베트남으로 갔다. 훈련소에서 배운대로 싸우고, 죽이고, 희롱하고, 차별한다.

하지만 한 가지, 그들이 훈련소에서 배운대로 두려움 없는 전사가 되었을까? 아니다. 죽음, 전쟁, 적, 저격수에 대한 두려움으로 발이 묶이고 부상당하고 죽어갔다. 그들에게 엄청나게 두려움이 된 상대가 그들이 평소에 얕잡아보고 희롱하던 베트남 소녀 단 한 명이었다는 것은 의미가 크다.

주인공은 헬멧에는 Born to Kill, 가슴팍엔 평화의 상징을 내걸었다. 그는 이것이 인간의 이중성을 상징한다고 말했다. 강하지만 약하고, 옳지만 그른 인간의 모습을 상징적으로 보여주었다 생각한다.

#풀메탈자켓
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긴급 전달<span class="emoji emoji1f4e3"></span><span class="emoji emoji1f4e3"></span><span class="emoji emoji1f4e3"></span> 천안단대병원2층에 메르스환자3명입원해있으니 병원에가지들말라고 전해주세요 지인들에게전해주세요 -서울: 서울국립중앙의료원,삼성서울병원,가톨릭대여의도병원,서울대병원 ...
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긴급 전달 천안단대병원2층에 메르스환자3명입원해있으니 병원에가지들말라고 전해주세요 지인들에게전해주세요 -서울: 서울국립중앙의료원,삼성서울병원,가톨릭대여의도병원,서울대병원 -경기평택: 평택성모병원,안중성심병원,평택굿모닝병원 -경기화성: 한림대동탄성심병원 -경기수원: 성빈센트병원, 아주대병원 -경기오산: 개인병원(이름모름) -충남아산: 둔포서울의원,둔포제일의원 -대구:대구의료원 -경북경주: 동국대경주병원 -광주광역시: 광주대학병원,전남대학병원 -대전: 충남대병원,건양대병원 ... 긴급 전달📣📣📣
천안단대병원2층에 메르스환자3명입원해있으니 병원에가지들말라고 전해주세요 지인들에게전해주세요 -서울: 서울국립중앙의료원,삼성서울병원,가톨릭대여의도병원,서울대병원 -경기평택: 평택성모병원,안중성심병원,평택굿모닝병원 -경기화성: 한림대동탄성심병원 -경기수원: 성빈센트병원, 아주대병원 -경기오산: 개인병원(이름모름) -충남아산: 둔포서울의원,둔포제일의원 -대구:대구의료원 -경북경주: 동국대경주병원 -광주광역시: 광주대학병원,전남대학병원 -대전: 충남대병원,건양대병원
음성판정받은 병원 (양성:메르스 / 음성:감기) -전북전주: 전북대병원,예수병원 -강원춘천: 강원대학병원 -경기성남: 분당제생병원

동탄 금곡초 어린이 2명 메르스확진 판정으로 동탄소재 초등학교도 휴교령.
동탄은 지금 비상사태.

제약회사도 그쪽 담당자 일하지말라고 함

#메르스, #메르스확진, #손씻기, #탄저균, #평택
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<span class="emoji emoji1f3a5"></span> #곤지암 CNN이 선정한 '세계 7대 소름끼치는 장소'로 선정된 곤지암 정신병원. 1979년 42명의 환자가 집단 자살했고 이후 병원장이 실종됐다는 사건 이래로 풀리지 않는 미스터리와 ...
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#곤지암 CNN이 선정한 '세계 7대 소름끼치는 장소'로 선정된 곤지암 정신병원. 1979년 42명의 환자가 집단 자살했고 이후 병원장이 실종됐다는 사건 이래로 풀리지 않는 미스터리와 괴담이 이어져온 곳이 <곤지암>의 배경이다. 많은 이들이 이같은 장소를 체험하려고 한다. 아니, 대체 왜! 이런 섬뜩한 체험을 하는지는 필자로서는 이해하기 쉽지 않지만, 영화 속 인물들도 이같은 체험을 감행한다. 물론, 그들의 최대 목적은 돈벌이에 있다(막대한 수익을 거둬들일 수만 있다면 체험도 나쁘지는 않은 듯, 하지만 생을 마감할 수 있다는 건 주의 요망!). _ 공포체험으로 ... 🎥 #곤지암
CNN이 선정한 '세계 7대 소름끼치는 장소'로 선정된 곤지암 정신병원. 1979년 42명의 환자가 집단 자살했고 이후 병원장이 실종됐다는 사건 이래로 풀리지 않는 미스터리와 괴담이 이어져온 곳이 <곤지암>의 배경이다. 많은 이들이 이같은 장소를 체험하려고 한다. 아니, 대체 왜! 이런 섬뜩한 체험을 하는지는 필자로서는 이해하기 쉽지 않지만, 영화 속 인물들도 이같은 체험을 감행한다. 물론, 그들의 최대 목적은 돈벌이에 있다(막대한 수익을 거둬들일 수만 있다면 체험도 나쁘지는 않은 듯, 하지만 생을 마감할 수 있다는 건 주의 요망!).
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공포체험으로 유명세를 탄 유튜버 '호러 타임즈' 멤버들은 곤지암 정신병원을 찾아 괴담의 실체를 실시간으로 담아낸다. 원장실, 집단 치료실, 실험실과 샤워실, 그리고 열리지도, 풀리지도 않는 굳게 닫힌 비밀의 402호까지. 이들의 공포 체험을 관객들은 유튜브 관람자처럼 지켜보게 된다.
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어쨌든 공포 영화는 결말이 끔찍하다는 것을 잘 알고 있기에, 기분 좋게 감상할 만한 영화는 아니다. 호러 타임즈 멤버들처럼, 공포 영화를 즐기기 위해 밀폐된 공간을 찾는 관객들 역시 담력을 시험하고 체험하고자 하는 생각이 밑바탕되어있다. 하여, 감독은 갖가지 공포적 요소들을 적재적소에 가미해야만 한다. 필자는 정범식 감독의 <기담>을 좋아해서 <곤지암>에 대한 기대가 컸지만, 개인적으로 이번 작품에 대해선 다소 실망했다. <기담>과 비교하면 안 될 작품이지만, 이 영화의 미장센과 스토리텔링이 좋았기에 그와 비슷한 느낌을 전해받을 수 있지 않을까, 하는 기대를 했던 것. 하지만 <곤지암>은 익숙한 외국 공포영화들의 범주와 같은 길을 걷는다. 공포체험에 나선 젊은이들의 패기가 죽음으로 종결되는 공포영화.
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물론, 무서운 소재들과 순간적인 공포와 전율을 느끼게 해줄만한 요소들이 다분하지만 필자 개인적으로는 그다지 공포스럽지도 않았다. 하지만 확실한 건 <곤지암>은 트렌드를 따른 공포영화라는 점이다. 유튜브 형식을 빌은 페이크 다큐멘터리 형식을 취했다는 점에서 말이다. 사실, 확실한 공포 소재는 이 영화의 배경이 실제 존재하는 장소라는 점이다. 하여, 호러 타임즈 멤버들처럼 어떤 관객들은 이곳을 직접 체험하고자 하는 욕망을 품기도 할 듯 하다.
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개인적으로 <곤지암>에서 가장 두드러진 장면들은, 호러 타임즈 멤버들의 표정이다. 공포와 맞닥뜨린 상황에서의 표정이 화면 가득 채워진 신(scene)들이 영화의 상당 부분을 차지하는데, 이 점은 국내 여느 공포 영화들에서는 쉽게 찾아볼 수 없었던 부분이다. 공포에 파묻힌 이들의 적나라한 표정은, 관객들로 하여금 더 깊은 감정 이입을 이끌어낼만한 요소로 볼 수 있다.
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영화의 시작은 밝다. 담력 큰 젊은이들의 장난기 가득한 모습들, 마치 여행을 떠나는 듯한 즐거움이 가득 밴 초반과 정신병원에 들어간 이후의 장면들의 간극은 상당하다. 그래서 이 영화에서 '색다름'을 느끼는 관객들도 있을 것 같다.
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<곤지암>에서는 구구절절한 사연이 드러나지 않는다. 즉, '왜'가 없다는 것이다. 왜 환자들이 자살했고 원장은 사라졌는지, 왜 정신병원에는 괴담이 쏟아지는지에 대한 이야기가 없다. 그저, 체험기만 존재할 뿐이다. 그래서 군더더기 없는, 깔끔한 공포영화라는 점은 높이살만하다. 따라서, '굳이' 이유를 만들어낼 필요가 없는 공포물 그 자체를 연출해내는 데 성공했다고 볼 수 있다.
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공포를 느끼는 정도는 상대적이다. 한 작품을 봐도 느끼는 바는 모두가 다르다. <곤지암>의 경우, 필자의 동생은 손에 땀을 쥐게 만들 정도로 극한의 공포를 느꼈다고 했으나, 필자는 그다지 큰 공포를 느끼지는 못 했다. 아! 그러고보니, 이 영화에도 메시지가 있다. 혼령들을 상대로 장난 쳐서는 안 된다는 점이다. 반드시, 반드시 유념하길 바란다. 가면 안 될 곳을 가는 건 위험하다.
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#영화_곤지암 #영화리뷰 #영화후기 #영화그램 #영화스타그램 #공포
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 ...
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다. _ 포항 북부 해수욕장 ... 강남주택
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나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다.

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포항 북부 해수욕장 앞에는 횟집들이 많았다. 횟집과 횟집 사이 좁은 골목 안쪽에는 개미굴 같은 달세 방들 펼쳐졌고 바로 그 방들 중 하나의 단칸방에서 우리 가족이 살았다. 달 방의 생활을 마치고 강남주택으로 이사를 온 날, 어린 내가 보아도 엄마는 너무 행복해보였다. 빌라가 막 완성되어 색을 입기 시작할 때부터 부모님은 열심히 빈 집을 살폈다. 그때마다 엄마는 “여기는 네 방이야. 엄마가 꼭 침대도 사주고 책상도 사줄게.”라고 말했다. 엄마는 정말 내 방을 마련해 줬고 작은 방에 꾸역 꾸역 책상과 옷장과 침대까지 넣어주었다.
이사하던 날 우리 집 화장실 창문 위로 ‘강남주택’이 칠해지고 있었다. 여섯 살 인생, 집 주인 명패는 본 적 있어도 집도 이름이 있다는 것이 신기했다. 낮고 좁은 빌라였지만 멀리서도 한 눈에 들어오는 퍼런 빌라 이름을 볼 때마다 새 필통에 붙은 이름표를 보는 것처럼 기분이 좋았다.

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엄마는 신혼집을 장만한 새색시처럼 집을 열심히 쓸고 닦았다. 없는 살림이었지만 집을 가꾸는 재미를 느꼈고 마음의 여유를 품기 시작했다. 엄마는 집 안 곳 곳 닳도록 닦고 또 닦더니 더 이상 쓸고 닦을 곳이 없어지자 집 밖 옥상을 꾸리기 시작했다. 하얀 스티로폼 박스를 주워 흙을 퍼 담고 그곳에 고추와 깻잎, 토마토를 심었다. 나는 엄마와 함께 하루 한 번 작물들에게 물을 주었다. 주말 아침에는 아버지가 물을 주었는데 노란 물탱크에 호스를 연결해서 물을 뿌릴 때 나도 깻잎처럼 신이 나 팔랑거렸다.
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내가 중학생이 되고 동생이 유치원생이 되었을 때도 우리는 여전히 강남주택에 살았다. 동생은 늦게 집으로 돌아오는 언니 때문에 조금 심심했다. 엄마는 그런 동생에게 병아리를 사주었다. 우리는 병아리를 옥상에서 키웠고 죽을까봐 걱정되어 하루에도 옥상을 수십 번 오르내렸다. 우리는 배추밭에서 시든 배춧잎을 주워 병아리 먹이로 주었다. 놀랍게도 풀만 먹고 자란 병아리는 새벽마다 난간 위에 올라서서 “꼬끼오, 꼬끼오.” 훼를 치는 수탉으로 자랐다. 10층짜리 아파트 주민들은 강남주택을 내려다보며 원성을 퍼부었고 결국 닭은 동생이 자는 사이 닭죽이 되었다.
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돗자리를 깔고 옥상에 누워 하늘을 보면 등짝이 따뜻했다. 동생과 옥상 위에 돗자리 펼치고 앉아 인형 놀이를 할 때, 목덜미 때가 덜 빠진 교복 셔츠를 옥상 빨랫줄에 널 때, 10층 아파트에서 우리를 부르던 목소리. 목소리의 근원을 찾지 못해 분해하며 아파트를 대중없이 째려보던 날들이 문득 그립다. 여름밤, 아버지가 휴대용 가스버너를 옥상에 들고 올라와 삼겹살을 구을 때 우리는 스티로폼 박스에서 자라고 있는 깻잎과 고추를 물탱크 물로 씻어 날랐다. 온 동네에 고기냄새를 풍기면 어느새 강남주택 이웃 모두 올라와 잔치로 번지기도 했다. 어른들은 맥주를 마셨고 아이들은 어른들의 큰 목소리 안에서 묘한 안정감을 느꼈다. 그 소란함이 좋아 흥분하여 밤이 늦도록 잠을 이루지 못했던 초여름 밤.
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유년의 집을 회상하며 일기를 쓰는 동안 나의 아기 나은이가 뒤척인다. 얼마전 나는 결혼하고 다섯 번째 이사를 했다. 오늘이 새 집으로 이사와 생활한지 딱 한 달이 되는 날이다. 아이는 새 집에서 다행히 잘 놀고 잘 먹으며 잘 자 주었다. 아이 아빠 직업 덕분에 화천 땅을 밟고 자라는 중인 나은이. 15층 꼭대기 집에서 사과밭과 초록 감자밭을 나은이와 매일 감상한다. 막 돋아난 새순처럼 부드러운 아이가 잦은 분갈이에도 상하지 않고 잘 자라주어서 기특하다. 이불을 들고 차는 아이의 이불을 덮어주며 문득, 나의 유년의 집, 그 집은 왜 강남주택이라고 이름 붙였을까 궁금해졌다. 따뜻하고 즐거운 우리의 유년의 뜰.

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맘앤앙팡 매거진 2017.6월 에세이 연재 #가자미장판문학
전지민 #사진은2년전봄날 #글은1년전 #결혼하고이사는여섯번😂 #긴글은새벽이재미나쥬 #굿밤 #육아일기 #육아
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청원도와주세요 최원일 전 함장의 명예회복를 위해 청와대와 국방부에 대령진급을 촉구합니다 함장님 말씀이 생각납니다 '다른 사람은 몰라도 58명은 살아있는 이유를 알아야 한다. 세상을 ...
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청원도와주세요 최원일 전 함장의 명예회복를 위해 청와대와 국방부에 대령진급을 촉구합니다 함장님 말씀이 생각납니다 '다른 사람은 몰라도 58명은 살아있는 이유를 알아야 한다. 세상을 등지고 떠나는 대원이 있을까 걱정 많이하십니다 청원 도와주세요 많이 알려주세요 간곡히 부탁드립니다 https://www1.president.go.kr/petitions/180685?navigation=petitions “46명의 부하를 하늘나라에 보내고 심적 고통을 받는 장병과 가족에 대해 무한한 책임감을 갖고 있습니다, ... 청원도와주세요

최원일 전 함장의 명예회복를 위해 청와대와 국방부에 대령진급을 촉구합니다 함장님 말씀이 생각납니다
'다른 사람은 몰라도 58명은 살아있는 이유를 알아야 한다.

세상을 등지고 떠나는 대원이 있을까 걱정 많이하십니다
청원 도와주세요
많이 알려주세요
간곡히 부탁드립니다
https://www1.president.go.kr/petitions/180685?navigation=petitions “46명의 부하를 하늘나라에 보내고 심적 고통을 받는 장병과 가족에 대해 무한한 책임감을 갖고 있습니다, 제게 기회를 주신다면 다시 한 번 바다로 나가 잔악 무도한 적을 박살낼 수 있도록 하겠습니다!” 필자가 국회 국방위원회 소속 국회의원 비서관으로 근무할 당시인 2010년 10월 22일 국회 국정감사장에 증인으로 참석한 최원일(중령) 천안함 전 함장의 비장한 말 한마디가 아직도 귀전에 맴돌고 있습니다.
지난 3월 26일은 故 천안함 46명의 용사가 조국의 서해 전선을 지키다 차디찬 바다 속으로 떠난지 8주년이 되는 날입니다.
아직도 유가족들은 비통한 심정으로 살아가고 있고, 최 전 함장을 포함한 생존 장병들도 생사고락을 같이한 전우를 잃은 슬픔에 지금도 힘들어 하고 있습니다.

필자가 천안함 피격 원인과 과정에 대해 일부는 군사기밀로 다 말할 수는 없지만, 지금 분명히 말할 수 있는 것은 북한의 잠수정 어뢰공격에 의한 피격으로 정상적 작전활동을 펼쳤던 최 전 함장이나 장병들의 잘못이 결코 아님을 다시 한 번 강조하고자 합니다.
제2차 세계 대전 종전 직전인 1945년 7월 30일 태평양 괌에서 필리핀으로 가던 미국의 인디애나 폴리스함이 일본 잠수함 어뢰 공격으로 침몰되어 1,196명의 장병 중 317명 생존, 879명이 숨졌습니다.
이후 폴리스함의 찰스 맥베이 함장은 군사법원에서 유죄판결을 받고 불명예 전역 후 고통에 시달리다 권총으로 스스로 목숨을 끊었습니다. 하지만 폴리스함 침몰 53년, 맥베이 함장 사망 30년 뒤인 1998년 미국의 12살 스콧 소년이 학교 과제로 폴리스함을 다루면서 소년은 폴리스함 생존자 154명을 인터뷰한 끝에 무죄탄원 운동을 하였습니다.
또한 미국 상원에서도 결국 재조사를 통하여 맥베이 함장에 대한 책임이 없음을 결론 내렸고, 이후 미국 정부는 함장과 생존자 모두에게 무공훈장을 수여했습니다.
46명의 용사 유가족과 천안함 생존 장병 및 그 가족들에게도 그나마 위로가 되었을 것이지만, 유가족 및 생존장병들에게 명예회복의 길은 아직 멀기만 합니다.
46명의 가족과 자식 같은 부하를 잃은 최원일 전 함장을 포함해 생존 장병들은 정신적 고통인 외상후 스트레스장애에 지금도 여전히 힘들어 하고 있습니다. 하지만 생존장병 중 국가유공자가 된 3명을 제외하고는 어누 누구도 국가로부터 제대로 된 지원이나 처우를 받지 못하고 있습니다.
최 전 함장은 해군사관학교 45기 출신으로 복무성적도 우수했다고 합니다. 동기들은 이미 지난 2011년부터 대령으로 진급했지만 최 전 함장은 2013년 마지막 3차 대령 진급심사 때에도 진급하지 못했습니다.
최 전 함장이 잔악무도한 북한에 의해 폭침을 당하지 않았다면 그는 폭침 이듬해인 2011년 1차 대령 진급심사 때 진급이 가능했을 것으로 저는 감히 생각합니다.
흔히 국가안보에는 여야가 없다고 하지만 아직도 일부 종북 및 친북세력들은 천안함 폭침을 북한 소행으로 보지 않고 좌초니 하면서 국가안보를 혼란스럽게 하고 있습니다. 이러한 허무맹랑한 종북 및 친북 세력들의 주장은 유가족 및 생존 장병들에게 또 한 번 아픔과 슬픔을 안겨주는 것으로 반드시 척결되어야 할 것입니다.
북한은 천안함 피격사건 이후에도 연평도 포격사건, 3차 핵실험 강행, 정전협정 백지화 선언, 수많은 선전포고 등 도발 위협으로 한반도 안보불안은 지금도 지속되고 있습니다.
훗날 천안함 폭침 만행의 진실이 북한의 소행으로 밝혀질 날이 머지 않았음을 지금 반드시 직시해야 합니다.
천안함 폭침 8주기를 맞아 무공훈장을 수여한 故 천안함 46명의 용사뿐만 아니라 피격 직후 부하들을 구출하려고 온몸을 아끼지 않았던 최 전 함장을 포함한 58명의 생존 장병들도 이제는 국가의 영웅이 되어야 할 것입니다.
46명의 영웅들도 돌아올 수 없는 저 하늘에서 생존 장병들의 명예회복이 하루빨리 이뤄지길 간절히 소원하고 있을 것입니다.

천안함 폭침 8주기를 맞아 다시 한 번 천안함 희생장병과 유가족에게 진심으로 위
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 #다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서 #부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고 #북모닝 ...
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#다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서 #부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고 #북모닝 #책스타그램 #북스타그램 #책 #kyobobookcentre #book #좋은글공유하기 최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다. -국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등 다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다. 조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 ... #다산 #정약용 #200주년 #백성을하늘처럼생각한위인 #역주 #목민심서
#부정부패 #척결 #민주주의 #지침서 #시대를 #꿰뚫는 #통찰력 #애민정신 #지혜 #용기 #교보문고
#북모닝 #책스타그램 #북스타그램 #책 #kyobobookcentre #book #좋은글공유하기

최근 문재인 대통령은 역주 목민심서 내용을 인용하며 부정부패 현실을 지적했다.
-국민혈세, 비리 요양원 먹튀, 고착화된 갑질문화 등
다산 시대에 비하면 많이 좋아졌지만 여전히 부정부패가 존재한다는 것이다.

조선시대 다산은 당대의 병폐를 해소하기 위해서는 이에대한 분석이 선행되어야 한다고 생각했고 조선후기의 목민심서는 제도와 법령을 분석해 백성을 다스리는 방법을 작성한 것이다.

왜 목민일까?
목민: 임금이나 원이 백성을 다스림

유배시절 다산은 풍년이든 흉년이든 늘 고통받고 굶주리는 백성들을보면서 백성을 잘 보살피는것이 공직자의 사명이라고 생각했다. [천하에서 가장 천해서 의지할데 없는것도 백성이요. 천하에서 가장높아서 산과 같은 것도 백성이다. 요순시대 이래로 성현들이 서로를 경계한바가 백성을 보호하려는것이다]
-제3부봉공6종 제4조 보고서 중-

유교문화에서 내세우는 어리석은 백성이 아닌 백성을 가장높아서 보호해야하는 대상으로 인식한것이다.

이는 다산이 민주주의와 유사한 정치와 제도를 생각했음을 알려준다. '목민'에 그런 깊은 뜻이 있음에도 다산은 이를 실천할 수 없었다.

그는 유배당한 몸이었기 때문이다. '심서'라 한 까닭은 무엇일까? 목민할 마음은 있으되 이를 몸소 실행할 수 없기 때문에 심서라 이름한 것이다.

백성을 생각한 그의 절절한 마음은 목민심서 곳곳에 깊게 베어있다.

애민6조: 민생복지 전반에 걸친 구체적인 방안이 담겨있고
진황6조: 구휼사업의 방법이 상세하게 서술돼 있다.

한사람이라도 살려내겠다는 것이 간곡하게 드러난 책이 목민심서다.

목민심서의 원본은 총 48권이며, 3권을 1책으로 묶어 16책으로 만들었다.

이런 목민심서를 구체적이고 방대하게 만든 까닭은 무엇일까?

다산은 변화의 시작은 공직자가 '좋은 다스림'을 하겠다는 포부를 갖는것이라 믿었기에 그들이 감당해야하는 제반업무의 구체적인 실행방법을 제시하려한것이다.

고위관료로만 있었다면 절대 알수 없는 백성들의 생활상을 생생하게 그려냈으며 목민관이던 아버지 임지에서 보고들은 내용, 자신이 암행어사가 되어 파악한 현실과 참담한 상황을 백성들의 증거를 들어 구체적으로 증언했다.

특히 국가의 재정과 국민의 생존이 걸린 세법, 곡부, 평부 등 민생현실에 직결된 부분이 가장 많았는데 현장자료를 풍부하게 동원한 점이 주목된다. [남쪽 변두리 땅에서는 전세와 공부를 아전들이 농간하여 각종 폐단이 발생하는데 나의 처지가 낮았기 때문에 듣는것이 매우 소상하여 이것들 또한 종류별로 기록하였으며 나의 얕은 견해도 덧붙였다] -목민심서 자서-

나의 처지가 낮았다는것은 자신이 귀양살이 하는 몸이기 때문이었는데 그렇게 민생 현실을 더 세심히 파악할 수 있었다.

방대한 자료인 목민심서가 조선시대 후기 백성을 다스리는 이들의 든든한 지침서로 자리잡게 된 것이다.

하늘과 백성을 하나로 묶어 최고로 여긴 다산.
그는 어떤 권력자도 민중들의 힘을 이길 수 없다고 단언하며 불의한 권력자에게 항의하면 권력자는 손을 들 수 밖에 없다고 했다.

다산은 권력자가 아닌 백성의 입장에 서서 그들을 위해 힘을 썼고 조선시대 백성들이 겪은 문제들은 오늘 날에도 여전히 이어지고 있다.

목민심서는 법과 제도에 앞서 민생문제이자 인권문제의 원인이 무엇이며 이를 해결하려는자는 어떤 태도를 가져야할지를 분명하게 제시한다.

시대를 꿰뚫는 통찰력으로 근본 대책을 제시해 주고 잘못된것을 바로 잡는 지혜와 용기를 몸소 보여주고 모두의 아픔을 헤아릴줄 알았던 다산 정약용.
민중들의 고단한 삶을 살폈던 다산의 간절한 마음은 영원히 빛날것이다.
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. . <환절기 감기 예방법과 음식> . 요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ . . <span class="emoji emoji25b6"></span>환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? . 온도 ...
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. . <환절기 감기 예방법과 음식> . 요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ . . 환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? . 온도 변화에 민감히 반응하는 바이러스 때문인데요. 특히 일교차가 10도 이상 차이가 날 경우에는 더욱 환절기 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. . 흔히 날이 춥고 차가운 곳에 오래 있으면 감기가 걸린다고 생각하는 경우가 많지만, 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 장소를 옮길 때에 감기 바이러스가 더 크게 반응을 하기 때문에 감기에 더 잘 걸리는 것입니다. . . 감기예방 습관 3가지 . 1.하루 ... .
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<환절기 감기 예방법과 음식> .
요즘 같은 환절기에 좋은 감기 예방법과 감기를 빨리 낫게 하는 음식과 차를 소개합니다.^^ .
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▶환절기에 감기가 잘 걸리는 이유? .
온도 변화에 민감히 반응하는 바이러스 때문인데요. 특히 일교차가 10도 이상 차이가 날 경우에는 더욱 환절기 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. .
흔히 날이 춥고 차가운 곳에 오래 있으면 감기가 걸린다고 생각하는 경우가 많지만, 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳으로 장소를 옮길 때에 감기 바이러스가 더 크게 반응을 하기 때문에 감기에 더 잘 걸리는 것입니다. .
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▶감기예방 습관 3가지 .
1.하루 2리터 이상의 물을 꾸준히 마신다. .
몸의 신진대사가 활발해져서 면역력을 높일 수 있다. 단, 음료수 보다는 생수나 끓인 보리차를 먹는 게 좋고 목이 건조해지지 않도록 촉촉하게 관리하는 해야 한다. .
2.코와 입을 청결하게 하라. .
감기 바이러스는 공기를 타고 전염되는 경우가 많아 공기에 가장 영향을 많이 받는 코와 입을 잘 관리해야 한다. .
비염, 기침감기로 인한 기관지 질환은 생리식염수를 이용해 코를 세척하고, 꿀이나 프로폴리스를 물에 타 먹거나 입안 전체에 뿌리면 감기 바이러스를 예방하는 데 도움이 된다. .
3.하루 2번 이상 집 안 환기를 시켜라. .
청소기, 가스레인지 등의 사용을 통해서도 얼마든지 미세먼지가 발생할 수 있으니, 집 안 환기를 하루 2번 이상 하는 것이 좋다. .
물론 창문을 열면 찬 바람이 들어올 순 있지만, 오히려 환절기 감기를 유발하는 것은 찬 바람 보다는 미세먼지가 될 가능성이 크므로, 환기에 더 신경을 쓰자. .
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▶감기에 좋은 음식 & 차 .
1.버섯 .
항암효과가 있는 것으로 잘 알려진 버섯에는 베타글루칸이라는 다당류 성분 포함되어 있다. 이는 세포의 면역력을 증진시키는 효능을 지니고 있는데, 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기 때야 말로 버섯을 섭취하기 좋은 계절이다. .
2.소고기 .
특히 환절기 감기는 몸이 허할수록 더 잘 나타나는 질병이다. 소고기에는 양질의 단백질이 다량으로 함유되어 있어, 면역력 증진과 기력 회복에 큰 도움을 준다. 감기로 고열을 앓거나, 기운이 떨어졌을 때 소고기 죽을 많이 먹는 것도 이러한 이유다. .
몸이 으슬으슬 추워 환절기 감기 증상이 나타나는 것 같다면, 오늘 저녁은 맛있는 소고기로 환절기 감기예방을 하시는 것이 좋다. .
3.감자 .
감자는 사과보다 3배 더 많은 비타민C를 함유하고 있다. 비타민C는 감기 바이러스뿐 아니라, 몸 안에 있는 독성성분을 없애주어 면역력 증진에 큰 도움을 준다. .
4.단호박 .
단호박은 환절기 감기에도 큰 효능을 발휘한다. 기혈 순환을 원활하게 하여 우리의 몸을 감기를 예방할 수 있는 몸으로 만들어 주는 효과가 있다. .
5.배 .
동의보감에 기록이 될 정도로 감기예방에 탁월한 효능을 지닌 배에는 루테올린 성분이 함유되어 있다. 이 루테올린 성분은 기관지염과 가래, 기침 등의 증상을 완화시키고 감기로 인한 고열을 내리는 효능이 있다. .
6.도라지 .
기관지 건강에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려진 도라지는 정장효과는 물론 강장효과가 있으며 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어서 가래를 삭히고 기침을 멈추게 해주는 효과가 있어서 차로 마시면 도움이 된다고 한다. .
7.모과차 .
따뜻한 성질의 음식인 모과는 면역력 향상에 도움이 되고 각종 비타민이 풍부하여 목을 따뜻하게 하고 기관지염, 폐렴 등에 효과가 있으며 기침을 삭히는데 도움이 된다. .
소화를 도와주는 효과가 있고 갈증해소에 도움이 되며 평소 차로 꾸준히 마시면 피부미용에도 좋다. .
8.무즙 .
찌개나 국에 자주 들어가는 화이트 푸드인 무는 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있고 비타민C가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 준다. .
아밀라아제가 풍부하여 소화기능에 도움이 되고 깍둑 썰기를 하여 꿀과 함께 재워둔 후 나오는 무즙은 목의 통증과 기침완화에 도움이 되는 감기에 좋은 음식이다. .
9.유자차 .
유자는 발한, 해열, 소염, 진해 작용이 있어서 차로 마시게 되면 몸에서 땀이
나면서 열을 내리는 효과가 있고 숙취해소에 도움이 되며 기침을 심하게 할 때나
편도선이 부었을 때 뛰어난 효과가 있다.
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 #게르마늄 #건강팔찌 #블랙실리칸 #토마 #toma made in japan Toma 카톡문의 jjiwoo 게르마늄 건강팔찌의 구체적인 효능. 먼저 인체세포들이 신진대사를 ...
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#게르마늄 #건강팔찌 #블랙실리칸 #토마 #toma made in japan Toma 카톡문의 jjiwoo 게르마늄 건강팔찌의 구체적인 효능. 먼저 인체세포들이 신진대사를 계속 반복적으로 행하려면 영양소와 산소가 절대 필요하며, 산소부족시 만성 일산화탄소 중독증, 빈혈, 혈관장애, 심장장애, 저혈압, 세포노화, 정신장애 등의 질환이 발생한다. 그런데 최근 의학자들의 실험에 의해 게르마늄은 산소의 효율적인 활용을 돕는 산소촉매제의 역할을 한다는 사실이 밝혀졌다. 즉, 인체에 유기 게르마늄을 공급하게 되면 여분의 산소는 ... #게르마늄 #건강팔찌 #블랙실리칸
#토마 #toma
made in japan Toma

카톡문의 jjiwoo
게르마늄 건강팔찌의 구체적인 효능.
먼저 인체세포들이 신진대사를 계속 반복적으로 행하려면 영양소와 산소가 절대 필요하며,
산소부족시 만성 일산화탄소 중독증, 빈혈, 혈관장애, 심장장애, 저혈압, 세포노화, 정신장애 등의 질환이 발생한다.
그런데 최근 의학자들의 실험에 의해 게르마늄은 산소의 효율적인 활용을 돕는
산소촉매제의 역할을 한다는 사실이 밝혀졌다.
즉, 인체에 유기 게르마늄을 공급하게 되면
여분의 산소는 혈액에 생명력을 공급하기 때문에
만성산소결핍 현상에서 벗어나게 된다는 사실이 현대 의학에 의해 밝혀지게 되었다고 한다.
그리고 반도체작용으로 체내세포의 전류 흐름조절작용을 통해 음이온 효과를 가지고 있다.

게르마늄의 최대 특징은 전기적인 성질로 금속과 비금속의 중간적 성질을 갖고 있는 반도체인 것이며,
게르마늄의 이런 성질이 바로 인체의 온갖 질병을 치료해 주는 원리가 된다고 하여 기적의 원소라고 불린다.
만일 체내에 이물질이 생기게 되면 4개의 전자 중 바깥쪽 전자가(-)상태가 되어 밖으로 튀어나오고
나머지는 3개는 (+)의 하전상태가 되어 신체와 조화를 이루게 된다.

게르마늄의 이런 역할이 바로 신체의 질병을 치료해주는 원리가 되며,
한방에서 경락과 경혈에 행하는 침이나 뜸, 지압도 마찬가지로 세포의 반도체 흐름을 원활히 하여
질병을 치료하는 똑같은 원리라고 한다!! 어께 결림 손발저림 현상은 팔찌 하나로도 많은 효능을 줍니다.
의료기기용 팔찌 인데 디자인이 세련되서 작식용 느낌도 같이 일석이조 제품입니다.
구입문의 02-735-3561
구입하지 않으신분에 대한 AS문의 사절입니다.
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<올해는 전역의 해> 예전 어노인팅 녹음 집회때 "예배가 처음부터 끝까지 녹음되어 실수가 있을수 있다. 그리고 찬양중 실수가 있어도 그 실수도 예배다" 말이 계속 멤돌았다. 바로 2018년 ...
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<올해는 전역의 해> 예전 어노인팅 녹음 집회때 "예배가 처음부터 끝까지 녹음되어 실수가 있을수 있다. 그리고 찬양중 실수가 있어도 그 실수도 예배다" 말이 계속 멤돌았다. 바로 2018년 카운트다운을 할때. 교회에서. . 2017년, 나에겐 크고 작은 실수가 있었다. 그로인해 많은걸 배웠다. 평생 잘 풀릴것 같던 인생도 다시 생각해보게 되었다. 좌절감, 불안한 마음과 극단적인 마음도 있었던것 같다. 돌파구를 찾으려 이것저것 건드려 보았지만 바쁜 일상과 당직중엔 지속하는게 힘들었다. . 그렇지만 하루하루 어찌어찌 버티며 살고 ... <올해는 전역의 해>

예전 어노인팅 녹음 집회때 "예배가 처음부터 끝까지 녹음되어 실수가 있을수 있다. 그리고 찬양중 실수가 있어도 그 실수도 예배다" 말이 계속 멤돌았다. 바로 2018년 카운트다운을 할때. 교회에서.
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2017년,
나에겐 크고 작은 실수가 있었다.
그로인해 많은걸 배웠다.
평생 잘 풀릴것 같던 인생도 다시 생각해보게 되었다.
좌절감, 불안한 마음과 극단적인 마음도 있었던것 같다.
돌파구를 찾으려 이것저것 건드려 보았지만 바쁜 일상과 당직중엔 지속하는게 힘들었다.
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그렇지만 하루하루 어찌어찌 버티며 살고 있는 모습을 볼때는 전역 후의 내 모습이 기대가 되긴 하더라. .
진해에서 목포로 갔기에 보고싶은 사람을 못 본건 너무나 슬펐지만,
할머니집을 더 자주 갔고, 아버지 친구분이 여전히 23살 청년으로 계신 망월동도 자주 갔다.
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2017년 12월 마지막 날, 다이어리 때문에 간 스타벅스에서 생각나는 대로 안부 연락을 돌리던 중
연락을 드리는 대상이 넓어졌다는 생각이 들었다.
가족, 여자친구, 상급자, 하급자, 입원한 동료, 친구, 방송작가님, 교수님, 교회 형누나들, 병사들, 마주친 인연들, 멘토, 멘티
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잘 풀리던 안 풀리던 내 인생이였고
실수가 있어도 내 예배니깐
힘 내야지

#스타벅스 #목포 #사랑의교회 #전역 #어노인팅
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. <span class="emoji emoji2666"></span>️최고급라탄백<span class="emoji emoji2666"></span>️ . <span class="emoji emoji2666"></span>️공구기간 : ~ 4월 13일 금요일 밤10시 마감 <span class="emoji emoji2666"></span>️카톡 : pookymam <span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji2666"></span>️가격 : 42,000원 . <span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️<span class="emoji emoji2666"></span>️ 구내염 ...
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. ️최고급라탄백️ . ️공구기간 : ~ 4월 13일 금요일 밤10시 마감 ️카톡 : pookymam ️가격 : 42,000원 . ️ 구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요. . 제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로 입양을 갔어요.. 그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고 입원해서 8일을 치료받았어요. . 병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요. 지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약 그리고 구내염 연고와 ... .
♦️최고급라탄백♦️
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♦️공구기간 : ~ 4월 13일 금요일 밤10시 마감
♦️카톡 : pookymam 🌟
♦️가격 : 42,000원
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♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
구내염 고양이 도래를 기억하고 계시는분들이 있을지 모르겠네요.
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제가 구내염 수술을 시켜줬고 다행히 좋은 집으로
입양을 갔어요..
그런데 급작스럽게 아이의 상태가 다운이되었고
입원해서 8일을 치료받았어요.
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병원비가 많이 미납되어 있는 상태고요.
지속적으로 인슐린주사와 간수치 떨어뜨리는약
그리고 구내염 연고와 약 등... 많은 비용들이 계속 발생할거예요.
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그래서 도래입양자분을 좀 돕고자
도래를 위한 공구들을
진행합니다.
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도래가 많이 안좋은건 사실입니다.
그치만 수치에 비해 아이가 확실히 쳐짐이 덜하고
살려는 의지가 있어요.
제가 작년가을 길에서 구조하여
전발치 구내염 수술을 해주었구요.
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좋은가족 만나 입양간지 3개월 정도 밖에 안돼었어요.
큰 수술도 견딘 아인데 수술 후 1년도 안돼서 죽게 내버려둘순 없습니다😭
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좀 도와주세요😭😭😭 염치 없지만 많이들 구매해주시길 부탁드립니다😿
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
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모든 문의나 주문은 카톡으로 부탁드립니다.🙏🏻
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🌳10만원이상 구매시 무배 그 미만 택배비3천원🌳
🌳제주 및 도서산간지역 15만원이상 무배 그 미만 택배비 5천원🌳

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<span class="emoji emoji2705"></span>바이애콤 공구 D-3 제품 소개<span class="emoji emoji2705"></span> 이번주 금요일 밤9시 바이애콤 전 상품 공구가 진행됩니당<span class="emoji emoji1f606"></span> 소* 님이 전달해주신 리얼 후기! 요 후기만 보시고도 정말 문의가 어머무시해용<span class="emoji emoji1f64a"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️아래 설명 ...
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바이애콤 공구 D-3 제품 소개 이번주 금요일 밤9시 바이애콤 전 상품 공구가 진행됩니당 소* 님이 전달해주신 리얼 후기! 요 후기만 보시고도 정말 문의가 어머무시해용️아래 설명 꼼꼼히 읽어주세용!!(이벤트가~~) - 제품 설명 #퓨어카밍퍼스트워터 애콤의 띵작! 이건 정말 작품이지요! 인공향료, 알코올 색소 를 배제한 순수 그 자체의 퍼스트워터에요! 워터에센스나 토너로써 사용해주시면 되시는데 화장솜에 듬뿍 적셔 팩으로 사용해주실 때 효과가 가장 좋아요!! 정말 유리알 피부로 만들어주는 어마어마한 아이!! 우리 피부를 ... ✅바이애콤 공구 D-3 제품 소개✅
이번주 금요일 밤9시 바이애콤 전 상품 공구가 진행됩니당😆 소* 님이 전달해주신 리얼 후기! 요 후기만 보시고도 정말 문의가 어머무시해용🙊❤️아래 설명 꼼꼼히 읽어주세용!!(이벤트가~~💕)
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📝제품 설명
💙 #퓨어카밍퍼스트워터
애콤의 띵작! 이건 정말 작품이지요! 인공향료❌, 알코올❌ 색소❌ 를 배제한 순수 그 자체의 퍼스트워터에요! 워터에센스나 토너로써 사용해주시면 되시는데 화장솜에 듬뿍 적셔 팩으로 사용해주실 때 효과가 가장 좋아요!! 정말 유리알 피부로 만들어주는 어마어마한 아이!! 우리 피부를 ✔️pH약산성으로 가꾸어 트러블이나 피부 문제를 근본적으로 케어해줘용. 천연 유래 성분이 97% 나 함유되어있고 보통 이런 워터 에센스는 80% 정도가 다 정제수에요~ 그냥 물 쓰고 계셨다고 생각하시면 되는데!! 바이애콤 퍼스트워터는 정제수 대신 활성산소가 풍부해 유해한 노폐물을 제거해주며 미네랄이 풍부하고 육각구조로 피부 흡수율이 빠른 청정무공해 #휘슬러빙하수 가 함유되어있답니당. 여기에 각종 진정 재생 성분과 ✔️실질적으로 피부 재생을 도와주는 EGF 까지!! 제가 정말 좋아하는 성분이에요 EGF, 노벨상을 수상한 성분으로 주름 탄력관리는 물론 피부 상피조직을 회복,증식시켜 여드름 피부에게 필수적인 성분이에요!! 💙 #퓨어카밍앰플
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——————————————-❤️금요일 밤 9시에 만나요오❤️
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스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 ...
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스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 봐주시던 한 모녀분을 만나뵈었고, 감동적인 이야기들을 들었습니다. 그리고 30년 전의 어머니를 스위스의 같은 장소에서 어제 담아드렸습니다. 30년 후인 지금은, 따님과도 함께요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 사진들은 어머님이 손수 써주신 이 글과 함께 봐주시면 정말 좋을 것 같아요. 읽다가도 울컥하는 이야기, 위대한 인생으로부터 상대적으로 ... 스위스 한달살이를 마치고, 드디어 내일 한국으로 돌아갑니다. 스위스에서의 마지막 게시물이 될 것 같습니다. 오늘 올리는 글은, 특별한 글이예요. 저는 스위스 루체른에서 제 사진을 평소에 봐주시던 한 모녀분을 만나뵈었고, 감동적인 이야기들을 들었습니다. 그리고 30년 전의 어머니를 스위스의 같은 장소에서 어제 담아드렸습니다. 30년 후인 지금은, 따님과도 함께요!
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사진들은 어머님이 손수 써주신 이 글과 함께 봐주시면 정말 좋을 것 같아요. 읽다가도 울컥하는 이야기, 위대한 인생으로부터 상대적으로 부족한 감동이 전하는 아주 소박한 사진들.
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------------------------------------------------------------------ 1988년 가을
스위스를 슬쩍 둘러볼 기회가 있었는데,
이제 30년 만에 스위스 여행을 다시 가게 되었어요.
정말 세월이 화살처럼 빠르다 하더니,
총알보다 더 빠른 것 같기도 하네요.

중동에서 함께 근무하던 동료와 유럽 배낭여행을 계획하였고
이집트-> 영국-> 벨기에에 도착한 이후 -> 유레일 패스 1등석, 두 달 짜리 티켓을 개시.
벨기에를 시작으로 북유럽까지,
타임테이블에 동그라미 쳐 가면서 열심히 돌아다녔네요.
오랜만에 그 당시 여행 중에 썼던 일기장을 펼쳐들었어요.

잊어버렸던 30년 전의 그 순간이 순간이 떠오릅니다.
딸랑딸랑 카우벨이 너무나 청아하게 들렸던 그 순간
알프스 소녀 하이디같은
동화가 탄생할 수 밖에 없는 배경에 넋을 잃었드랬습니다.

사실 이번 스위스 여행은
우리 딸 때문에 준비하게 되었어요.

23년 전,
시어머님께서 뇌출혈로 쓰러져서 제게 오실 무렵
저는 38살 나이에 늦둥이 딸을 낳은 지 딱 1달 되었어요.
이후 시어머님의 반복되는 뇌출혈,
그리고 치매로 진행되는 동안
시아버님도 뇌경색 진단을 받으셨고,
종손 며느리인 제 역할은 제사 모시고,
아이들 키우면서, 두 치매 어르신을 간병하면서~
남들은 저에게 천사라고, 나이팅게일이라고 불렀지만,
저는 가족을 지키는 전투사로 살았습니다.

그러는 사이에 어린 딸은
한글도 깨우치지 못 한채 초등학교를 입학해야 했고
5학년이 되어도 알파벳을 못 익히고
구구단도 제대로 못 외우는!
그래도 엄마, 아빠는 딸에게 응원을 했습니다.
"괜찮아, 365일 굿모닝 우리 딸.
너는 성격이 너무 좋아서 그게 재산이야." 너무나 해맑아서 공부를 못 해도 가난해도
위축되는 법이 없이 밝게 크는 아이에게
마음속으로는 늘 미안했죠.
그런데 어느 날 딸이 자기도 공부를 좀 해야겠다고
학원에 보내달라더니,몇 개월만에 1등을 하고,
나중에는 영재시험에서 학교 대표로 뽑히더라구요.
세상에서 가장 큰 이변이 딱 그때였던 것 같아요. ㅎㅎㅎ
아~ 우리 굿모닝이 바보는 아니었었구나!
사실 안도의 한숨을 내쉬었습니다.
그런데 3년 전, 딸이 수능 공부를 하던 중에
이번에는 남편이 암 진단을 받게 되어 수술을 했습니다.
정말 산너머 산이라더니, 나 혼자 어떻게 모두 감당하지?
딸은 대학 진학을 포기할 수밖에 없는 상황이라며
취직을 결심하더라구요.

우리 딸이 22살이 되었을 때,
시아버님께서도 긴 투병생활을 끝내시고
하늘나라로 떠나셨습니다.
그 오랜 세월이 이렇게 끝나다니.......
이후 허탈감과 공허스러움과
회환으로 범벅이 되어 걷지도 못할 정도로 아팠습니다.
그리고 딸에게 가장 미안한 마음이 들어,
울컥 울컥 토해내듯 딸을 붙들고 오열했습니다
"미안하다, 미안하다,
22년 동안 잘 키워주지 못 해서 엄마가 너무너무 미안해."
2년 동안 어설픈 사회생활 속에서
엄청나게 스트레스를 받았을 거에요.
직장 선배한테 태움을 당하더니만
사표를 내고 여행가고 싶어 하더라구요.
"고생 많았어. 어디로 가고 싶니?"
스위스로 가고 싶다네요.
곧바로 쮜리히행 항공권을 2장 끊었습니다.
엄마가 해 줄 수 있을 때,
딸에게 행복한 시간을 만들어 주고 싶었습니다.
그동안 직장생활을 하던 딸은, 올해 대학 1학년이 되었답니다.

60 된 엄마는
딸에게 불쌍한 엄마로 각인되기 싫어서
정말 멋지게 살고싶어 하는 중입니다. ------------------------------------------------------------------
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 #책 #간병살인 #마이니치신문취재반 . . 봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 ...
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#책 #간병살인 #마이니치신문취재반 . . 봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 알 수 있는 사실은, 두 사람의 시작은 무척이나 사소하고 평범하게 시작되었을 것이라는 점이다. 범상하고 평범했던 ‘사이’의 발전은 결혼식 때에 절정의 초입을 맞이한다. 예식의 성대함은 일천하였던 관계의 첫 모습을 생각지도 못하게 할 만큼 황홀하다. 어쩌면 성혼의 환상은 슴슴하게 삶을 일궈온 보통의 사람들에게는 과분한 성격의 것일지도 모른다. . 스미코는 지인의 소개로 ... #책 #간병살인 #마이니치신문취재반 .
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봄, 지인들의 결혼식이 많다. 어떻게 서로를 만나 함께하기로 마음먹었는지는 하객의 입장으로서 자세히 알 도리가 없다. 그러나 어렴풋하게 알 수 있는 사실은, 두 사람의 시작은 무척이나 사소하고 평범하게 시작되었을 것이라는 점이다. 범상하고 평범했던 ‘사이’의 발전은 결혼식 때에 절정의 초입을 맞이한다. 예식의 성대함은 일천하였던 관계의 첫 모습을 생각지도 못하게 할 만큼 황홀하다. 어쩌면 성혼의 환상은 슴슴하게 삶을 일궈온 보통의 사람들에게는 과분한 성격의 것일지도 모른다.
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스미코는 지인의 소개로 다케시와 만났다. 한동안 교제를 하다가 1970년에 결혼했다... .
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히로시는 1968년 23세 때 같은 중학교의 반 친구였던 나쓰코와 결혼했다... .
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시게루는 사치코에게 교제를 신청했다. 시계방 손님에게 선물하는 영화 초대권을 양보받아 히메지 역 앞 영화관에서 종종 데이트를 했다. 두 사람은 사귄 지 1년 쯤 지나서 결혼했다... .
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지인의 소개로 만나거나 중학교의 반 친구로 만나 결혼하기까지 이어진 관계의 결실은 분명 행운이다. 그러나 오랜 간병 끝에 스미코는 다케시를, 히로시는 나쓰코를, 시게루는 사치코를 살해하였다. 사소하게 출발하여 이룬 성혼의 황혼기가 비극으로 치닫게 된 이유는 간병인의 수면부족으로 인한 우울과 빈곤, 사회적 역할의 상실과 환자의 증상악화, 희망의 질식 그리고 간병인 신체의 노쇠와 환자와 간병인을 돕는 사회보장제도의 부재 등이 있을 것이다. 사소하게 출발하여 이른 종국의 참경은 부당했다. 그들은 고생스럽고 슬픈 일이 있어도 참고 견디며 가족들과 행복하려고 애썼던 보통의 사람들이었기 때문이다.
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일본사회에서는 간병을 필요로하는 가족 구성원을 죽이고 싶다거나 동반자살을 생각하는 사람이 20%에 이르고 70%에 달하는 사람이 간병으로 인해 육체적 정신적 한계를 느낀다는 설문결과가 있었다. .
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이미 일본에서 발생하는 살인사건의 6%는 간병으로 인한 사건이 차지하고 있다. 고령화사회로 접어듦과 동시에 간병서비스를 받아야 할 환자는 폭증했고, 그들을 수용할 수 있는 시설은 포화상태가 되었다. 그러나 그마저도 노인들의 연금수령분으로 요양시설에 지불할 비용을 충당하기에는 턱없이 부족하다. 국민 20명 중에 1명... 그중 대다수는 가족들의 도움 속에 재택간병을 받아야 할 처지고... 그러한 현실은 환자는 물론 간병인들의 삶 전체를 붕괴시킨다.
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일본사회가 고독사 이후 마주하게 된 충격적인 사회상의 실체다.
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인구 고령화가 세계1위 수준으로 진행 중인 한국의 상황 역시 일본을 닮아가고 있다. 그런 연유로 마이니치 신문에 게제된 기사가 한국어로 번역되어 출간되었을 것이다. .
대한민국 청년들의 사회진입은 갈수록 늦어지는 반면, 사회불안정성은 강화되었다. 노인인구의 빈곤은 이미 세계 최정상이다. 도시의 근린생활시설 곳곳에 세워진 요양원은 이미 익숙한 풍경이나 앞으로의 수요는 더욱 폭증할 것이고, 서비스의 이용료는 높아질 것이다...
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국민들에게 배덕을 저지르지 않을 수 있도록 돕는 사회야말로 문명국가다. 그러나 그 책임을 개인에게 한정하는 사회는 개인의 존엄성을 보장해주지 못한다. 그래서 그러한 사회 안에서는 무표정한 슬픔이 일상처럼 반복된다. .
영국의 간병제도와 간병인에 대한 복지적 구제책이 한국에서도 시급히 논의되길 바란다. .
모든 인간의 탄생이 존엄하였듯이, 그들의 죽음 역시 존엄할 자격이 있다.
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인간의 존엄을 보존하는 데는 무한한 인내심과 노력이 수반된다. .
애쓰지 않으면 앞으로의 청춘은 결혼식에 앞서 씁쓸한 관계의 종말을 먼저 상기하게 될는지도 모른다. 슬픈 생각을 앞서서 하지 않고 젊은 남녀의 혼인을 축하해 줄 수 있는 사회가 되었으면 한다. .
내 유난스러운 걱정이었다.
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내일 27(수) 오전 10시 #홍삼정헬스타임 특집공구 2차가 시작됩니다 !! 원래 28일 공구였는데 문의가 많아 하루일찍 보여드릴게요 ! 그래야 주말전에 다 받으실것같아요 ! 한정수량 230 박스만 주문 가능하니 꼭 알림 맞춰주세요 ^^ . 1차에 없어서 못팔정도로 수량이 부족해서 넉넉히 못보여드렸던 한국고려홍삼 홍삼정 헬스타임이에요 ^^ 재구매문의 정말 많이 주셨던 제품 !! 🤣🏻 이번에도 역시 절대있을수없는 가격과 구성이구요 . ️1포당 15ml 용량 *60포 ( 2달분) 구성입니다 ! 타브랜드의 용량보다 더 많이들어있고 ... 💓내일 27(수) 오전 10시
#홍삼정헬스타임 특집공구 2차가 시작됩니다 !!😍
원래 28일 공구였는데 문의가 많아 하루일찍 보여드릴게요 ! 그래야 주말전에 다 받으실것같아요 !
한정수량 230 박스만 주문 가능하니 꼭 알림 맞춰주세요 ^^
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1차에 없어서 못팔정도로 수량이 부족해서 넉넉히 못보여드렸던 한국고려홍삼 홍삼정 헬스타임이에요 ^^ 재구매문의 정말 많이 주셨던 제품 !! 🤣💓👏🏻
이번에도 역시 절대있을수없는 가격과 구성이구요
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✔️1포당 15ml 용량 *60포 ( 2달분) 구성입니다 ! 타브랜드의 용량보다 더 많이들어있고 사포닌함유량이 오프라인 판매 1위 ! 그리고 무엇보다 공구기간에만 정가에서 55% 할인가격으로 진행되며 다른 브랜드 한달분 가격과 같아요 ! ❣️시댁 친정가실때 부모님선물로 진짜 최고인게 10만원으로 진짜 크게 생색내며 자식도리 톡톡히 하실수있으실거에용 😊❣️
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그리고 제가 진짜 바쁘게 사는사람중 한명인데 아기육아와 일을 병행하면서 체력적으로 버틸수있던 이유가 밥도 잘먹지만 홍삼은 꾸준히 먹어주고있었어요 ! 이 가격에 절대 드릴수가 없는 제품이라 꼭 추천해드리고싶어요 !
일회성으로 정말 마진없이 특가로 드리는 제품이니까 꼭 챙기셔요☺️ 제조년월이 올해 4월 20일 7일전에 제조된 완전 신제품이에요 ! 그래서 유통기한이 2021년까지구요 유통기한 충분하니까 드실 기간 잘 챙기셔서 충분히 구매해두셔도 좋으실거에요 ^^ 😍
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#달라짐 #스포츠모델 시합준비중인 달라짐 이현민 트레이너 선생님 하루 평균 8 ~ 11개 수업에 아침마다 운동, 재활,공부까지...! . 아침 9시부터 ~ 밤 12시까지 일공부를 반복중 . 달라짐은 선생님들 모두 운동, 공부, 일 전부 노력하는곳입니다! . 옆으로 넘기면 #비포 #에프터 나옵니다 . 바뀌고 싶다면 그만큼 노력해야합니다 -달라짐 혜택- 달라짐 남자, 여자 선생님들 경력 및 센터 시설을 보시고 인계동뿐만아니라 화서, 병점, 수원역, 동탄, 우만동, 매탄동 등 타지역에서 계속 방문해주시고 계십니다 감사합니다! . ... #달라짐
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 ...
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 용기를 냈습니다 . 저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로 치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요 . 무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라 약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다 . 물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요 . 특히 지아낳고 모유수유하면서 약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도 예전같은 ... -
진짜 수천번 고민했어요
누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐
같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서
엄청 많이 고민했는데요
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정말 또 궁금해 하시는분들
저처럼 절박하신분들이 계실것같아서
용기에 용기를 냈습니다
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저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로
치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요
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무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라
약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다
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물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요
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특히 지아낳고 모유수유하면서
약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도
예전같은 생리가 돌아오지 않았어요
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생리불순을 겪어보신분들은 아시겠지만
호르몬문제로 쉽게 피부가 뒤집히기도하고
계속 먹을게 땡기고 피로하고
게다가 생리통에 말못할 고민들이 참 많아요
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가장 스트레스는 그렇게 가끔 하는
생리조차도 순환이 잘 되지 않기때문인지
붉고선명한 혈이 아닌 갈색혈로
조금씩 배출된다는것과 동시에
정말 불쾌한 냄새가 난다는것이었어요
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가까이 오면 누가 눈치챌까봐 그 기간엔
다른 사람을 만나는것도 꺼려지고
계속해서 하루에 몇번씩 씻고
특히 더운 괌에서는 더 심하니까
혼자 이유없이 더 짜증나고 우울하고 그랬어요
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몸도 정상이 아닌데 남편이 둘째타령하면
내가 죄인같아 더 서럽고
나때문에 임신을 못할것같아 더 피하게되고
안 겪어본 사람은 절.대. 이해할수 없을거에요
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그러다 블랙마카를 선물받았고
출산후 약 없이 처음 생리를 했습니다
정말 오랜만에 만난 건강한 생리였지만
마카를 하루 4포씩 복용한지
채 한달도 되지 않았을때였고
한국에 나가서 편해졌나? 하는 의심이 있었어요
그래도 약없이 다른건 달라진게 아무것도 없는데
반신반의하며 계속해서 마카만 먹었어요
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생리가 끝난지 만 한 달이 될때까지
두번째 생리가 없어서 살짝 고민도 했어요
다시 약을 먹어야하나 싶을때
한달하고 2일만에 두번째 생리를 시작했어요
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그 전에 피부도 완전 뒤집혀가려는 상태였는데
생리시작과 동시에 염증이 다 가라앉았구요
이번에도 7일간 건강한 생리를 했습니다
정말 남들한테 자랑(?)이라도 하고싶을정도로
건강한 붉고 선명하고 냄새없는 생리였어요
보여줄수없어서 속상할지경ㅜㅜ
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그런데 어제 7일째 아침 소변을 볼때
찔끔 묻어나오는 갈색혈이 아닌
냉과 섞여 핑크빛이 도는걸 보면서
아, 원래 고등학교때는 항상 이랬었지!
이렇게 깨끗하게 끝났었던게 이제야 떠오르면서
저도모르게 사진을 찍었습니다!
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저뿐만아니라 후기보내주시는분들도
다 비슷한경험을 하시는것같아요
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천연미네랄과 필수아미노산이 신체 밸런스를 맞춰주면서
영양을 공급해줘서 그런게 아닐까 생각합니다
뭐든 천연 식물이 흡수율도 가장높고 부작용도 덜한거 아시죠? .
정말 호르몬제나 기타 약물치료, 주사치료에
몸이 더 망가질수도 있다는걸 생각하시면
꼭 블랙마카 한 번 알아보세요!
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제가 만들고 판매하는게 아니라
또 다른 기존유통채널들이 있어서
마음껏 공구진행하기가 어렵지만
본사와 수량을 계속 협의중이에요
이번엔 원하시는분들 모두 꼭
드셔보실수있도록 최대한 노력해볼게요!!
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지난 공구이후 본사 사이트도
전량 품절되어 현재는 청담SSG, 스타필드,
도곡 스타슈퍼, 종로5가 종오약국 등에서
구매하실수 있습니다.
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공구는 27일부터 진행될 예정이에요
@ohshu_market 으로 문의주세요
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 9:30-11:15 : Unjin & Sunji . 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
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9:30-11:15 : Unjin & Sunji
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90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
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*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
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이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다. 역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
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11:15-2:15 : Magico & Antwork (B2B)
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인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
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현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
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그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
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철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
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그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
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Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
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하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
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이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
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한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다..
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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힘을모아주세요 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 @hajunn_papa <span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 프로필링크 청원동의 부탁드립니다! with @get_repost ・・・ 꼭 읽어주세요. 1. 현재 상황 한 선교사님이 ...
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힘을모아주세요 🏻 @hajunn_papa 🏻 프로필링크 청원동의 부탁드립니다! with @get_repost ・・・ 꼭 읽어주세요. 1. 현재 상황 한 선교사님이 친구들과 자녀들이 보는 앞에서 체포되었습니다. . 그리고 현재 9평 남짓한 감옥에 한 선교사님이 70명의 범죄자들과 함께 갇혀있습니다. 페트병에 소변을 누고 샤워시간에 대변을 해결합니다. 현재 총 3명이 그 감옥에서 사망했습니다. 1명은 위생과 더위로, 2명은 감전으로 사망했습니다. . . 식사는 제공이 되지 않아 사모님이 매일 두번씩 감옥으로 들어가 도시락을 ... 힘을모아주세요 🙏🏻 @hajunn_papa 👈🏻 프로필링크 청원동의 부탁드립니다! with @get_repost
・・・
꼭 읽어주세요.
1. 현재 상황
한 선교사님이 친구들과 자녀들이 보는 앞에서 체포되었습니다. .
그리고
현재 9평 남짓한 감옥에 한 선교사님이 70명의 범죄자들과 함께 갇혀있습니다. 페트병에 소변을 누고 샤워시간에 대변을 해결합니다. 현재 총 3명이 그 감옥에서 사망했습니다. 1명은 위생과 더위로, 2명은 감전으로 사망했습니다. .
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식사는 제공이 되지 않아 사모님이 매일 두번씩 감옥으로 들어가 도시락을 전달합니다. 그마저도 선교사님은 죄수들과 나눠먹습니다. 이런 환경에 한 대한민국 국민이자 한 가정의 가장이 #두달 넘게 갇혀있습니다. .
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2. 이 사건이 셋업범죄(모함범죄)로 보이는 이유는 아래와 같습니다.

1) 선교사님이 근무하시는 사무실이 아닌 쌩뚱맞은 옆 건물에서 무기가 발견되었습니다. 옆집에서 무기가 발견되었는데 다른건물에서 근무하시던 선교사님이 잡혀간겁니다. ▪️
2) 압수수색 영장이 선교사님이 계신곳인 지역에서 4시간 떨어진 타지역에서 발부되었습니다. 타 지역 경찰들이 남의 지역 무기소지 수사까지 합니까??? ▪️
3) 체포 전 출두명령서를 사전에 보내는 것이 원칙입니다. 하지만 선교사님은 출두명령서를 사전에 받은적이 없습니다. 9년동안 살고 계신 곳이 아닌 다른곳으로 전달해 받지 못하도록 만들었다는 의혹이 있습니다.
.
선교사님이 연관되었다는 증거도 없고 물증도 없는 이 사건으로 현재 한 선교사님의 가정이 무너졌습니다.
▪️
대사관은 기자회견을 통해 "교도소에 이감수사하라"라고 말했다고 합니다. 충격입니다. 증거도 또 어떠한 의심의 여지도 없는 자국민을 구속수사하라구요???????? .
.
필리핀은 이번 두테르테 대통령의 방문으로 최소 80만개의 일자리를 보장받고 간 것으로 알고 있습니다. 또 매년 수많은 외국인 노동자들을 받아 일자리를 제공하는 한국입니다. .

그런데 이런 대우를 우리 국민이 받아야합니까???
.
.
설령 0.0001%의 확율로 그 선교사님의 죄라 할지라도 이렇게 수사도 없이 그냥 힘과 돈없는 외국인 선교사라는 이유로 이런 대우를 받아야 합니까?? .
.
여러분 많이 공유하시고 퍼뜨려주세요. 감사합니다.
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"<모바일블로그상위 소개> - - - 진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할 수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요? 과장된 광고를 ...
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결국은 예방이 중요하다고 하시네요^^ 한번 읽어보시고 봄철 관절건강 지키세요 #백패킹 #등산 #봄산행 #제일정형외과병원 #부자박패커 #산스타그램 #히트쿨크림 #피엘라벤 ...
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결국은 예방이 중요하다고 하시네요^^ 한번 읽어보시고 봄철 관절건강 지키세요 #백패킹 #등산 #봄산행 #제일정형외과병원 #부자박패커 #산스타그램 #히트쿨크림 #피엘라벤 #가족산행 #힐레녹스 #체어제로 #반려견 #멍스타그램 #무릎 #건강 건강 챙기려 격렬한 운동? '반월상연골' 파열 주의! 날씨가 풀리면서 활동량이 늘어나는 시기다. 많은 사람들이 등산이나 마라톤, 축구 등 다양한 야외활동을 통해 겨우내 소홀했던 건강에 신경을 쓰고 있다. 하지만, 갑작스런 무리한 운동은 오히려 우리 몸을 망칠 수 있어 주의가 요구된다. 반월상연골은 ... 결국은 예방이 중요하다고 하시네요^^
한번 읽어보시고 봄철 관절건강 지키세요
#백패킹 #등산 #봄산행 #제일정형외과병원
#부자박패커 #산스타그램 #히트쿨크림 #피엘라벤 #가족산행 #힐레녹스 #체어제로 #반려견 #멍스타그램 #무릎 #건강

건강 챙기려 격렬한 운동? '반월상연골' 파열 주의!
날씨가 풀리면서 활동량이 늘어나는 시기다. 많은 사람들이 등산이나 마라톤, 축구 등 다양한 야외활동을 통해 겨우내 소홀했던 건강에 신경을 쓰고 있다. 하지만, 갑작스런 무리한 운동은 오히려 우리 몸을 망칠 수 있어 주의가 요구된다.

반월상연골은 무릎 관절 사이에 위치한 반달모양의 물렁뼈다. 신체 활동 중 받을 수 있는 충격을 흡수해 관절 연골이 손상되지 않도록 보호하는 역할을 한다.

반월상연골의 파열은 점프, 급정거, 갑작스런 방향 전환 등이 이뤄지는 농구나 축구 등의 운동 중 많이 발생한다. 특히나 중장년층은 노화로 인해 특별한 외상없이도 연골이 쉽게 찢어질 수 있다.
반월상연골이 파열되면 통증과 함께 무릎이 붓고, 무릎을 끝까지 펼 수 없게 된다. 또, 움직일 때 무릎에서 소리가 나며, 무릎이 힘없이 꺾이는 무력감이 나타나기도 한다.

연골은 한 번 파열되면 자연적으로 회복되거나 재생되기 어렵다. 방치하면 퇴행성관절염으로 급격히 진행되는 경우가 많다.
증상이 경미한 경우엔 허벅지 근육 강화 운동요법, 물리치료, 약물치료로도 호전이 된다. 하지만 이미 파열된 연골조직은 관절염으로 심화될 수 있다. 퇴행성관절염이 동반될 경우 관절내시경 시술과 줄기세포 치료가 효과적이다.
관절내시경은 시술 후 회복이 빠르다. 흉터도 작게 남는다는 장점이 있다. 1박2일이면 일원해서 퇴원까지 가능하다. 줄기세포 치료는 줄기세포를 손상된 무릎연골 부위에 주입해 연골 조직을 새롭게 생성시키는 원리를 이용한다.

줄기세포 치료법에는 환자 본인의 골수에서 줄기세포를 추출해 사용하는 '자가골수 줄기세포 치료'와 신생아의 태반에서 추출한 줄기세포를 배양해 사용하는 '제대혈 줄기세포 치료'가 있다.
줄기세포 치료의 관건이 되는 것이 '이식되는 줄기세포의 개수'다. 줄기세포는 지니고 태어난 개수가 한정돼 있고 나이가 들수록 그 숫자가 줄어들기 때문에 50세 이상의 환자에게는 자가 줄기세포 치료의 효과가 떨어진다.
제대혈 줄기세포 치료는 비교적 손상이 큰 퇴행성관절염에도 사용할 수 있다. 시술 시간은 30분~1시간 정도로 짧고, 절개부위도 2~3cm 정도다. 2~3일 정도 입원하면 되며, 시술 후 6개월 정도가 지나면 새로운 연골이 생성된다.
이창훈 제일정형외과병원 원장은 "아무리 좋은 치료법이 개발됐어도 예방만큼 좋은 것은 없다"며 "운동이나 야외활동 시 전후로 스트레칭을 습관화 해 몸을 충분히 풀어줌으로써 관절 부상을 예방하는 것이 무엇보다 중요하며, 이상이 있을 시에는 병원을 찾아 초기에 진료를 받는 것이 중요하다"고 조언했다
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부엉이김밥 오므라이스 5500원 개인적으로 김밥천국 비슷한 분식라인 중에서 굉장히 아끼는 밥집이다. 일주일에 세번 이상은 가는데, 이제는 내 휴대폰번호를 아주머니께서 외우신건지, ...
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부엉이김밥 오므라이스 5500원 개인적으로 김밥천국 비슷한 분식라인 중에서 굉장히 아끼는 밥집이다. 일주일에 세번 이상은 가는데, 이제는 내 휴대폰번호를 아주머니께서 외우신건지, 전화로 포장주문 해놓고 가면 "학생 또 왔누, 안 그래도 왜 안오나했네" 하는 느낌으로 맞아주신다. 나같은 파오후도 만족한만큼 양도 많고, 반찬도 주기적으로 리뉴얼되고, 무엇보다 다른 김밥천국같은 분식점들과 달리 뭔가 정갈한 거 같아 마음에 든다. 원래는 24시간 영업했는데, 수지타산에 맞지 않고 고되다는 이유로 열한시에 마감을 한다하셔서 마음이 쓰리다ㅠㅠ #데일리푸드 ... 부엉이김밥
오므라이스 5500원
개인적으로 김밥천국 비슷한 분식라인 중에서 굉장히 아끼는 밥집이다. 일주일에 세번 이상은 가는데, 이제는 내 휴대폰번호를 아주머니께서 외우신건지, 전화로 포장주문 해놓고 가면 "학생 또 왔누, 안 그래도 왜 안오나했네" 하는 느낌으로 맞아주신다.
나같은 파오후도 만족한만큼 양도 많고, 반찬도 주기적으로 리뉴얼되고, 무엇보다 다른 김밥천국같은 분식점들과 달리 뭔가 정갈한 거 같아 마음에 든다. 원래는 24시간 영업했는데, 수지타산에 맞지 않고 고되다는 이유로 열한시에 마감을 한다하셔서 마음이 쓰리다ㅠㅠ

#데일리푸드 #먹스타그램 #맛스타그램 #푸드스타그램 #오므라이스 #분식스타그램 #김밥천국 #부엉이김밥 #분식 #대구맛집 #대구남구맛집 #대명동맛집 #영대병원역맛집 #대구교대맛집 #영남이공대맛집 #영남의대맛집 #잘먹겠습니다 #잘먹었습니다 #푸드파이터 #맛동산
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180820 (월) ~ 180821 (화) 삼야모 1박 2일 여행 #창동고_야자팸 👭👭 1. #속초 #속초중앙시장 #속초관광수산시장 오징어순대, 호박식혜, 메일전병, ...
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180820 (월) ~ 180821 (화) 삼야모 1박 2일 여행 #창동고_야자팸 👭👭 1. #속초 #속초중앙시장 #속초관광수산시장 오징어순대, 호박식혜, 메일전병, 도넛 먹고 티각태각, 만석닭강정 포장 (전부 다 JMT) #봉브레드 마늘바게트 (마늘느끼마늘느끼하다보면 중독성 있는 맛) 2. #양양 #낙산해변 낮과 밤 둘 다 좋지만 역시 분위기는 밤이 최고 파도에 발 담구고 그네도 타고 등대도 가고.. #낙산사 일출 보려고 새벽 기상 하늘은 참 예뻤고 날씨는 좋았다. 아침 산책으로 절 한 바퀴 둘러보기 #바다숲 편하게 ... 180820 (월) ~ 180821 (화)
삼야모 1박 2일 여행
#창동고_야자팸 👭👭
1. #속초
#속초중앙시장 #속초관광수산시장
오징어순대, 호박식혜, 메일전병, 도넛 먹고
티각태각, 만석닭강정 포장 (전부 다 JMT😝)
#봉브레드
마늘바게트
(마늘느끼마늘느끼하다보면 중독성 있는 맛)
2. #양양
#낙산해변
낮과 밤 둘 다 좋지만 역시 분위기는 밤이 최고🙌
파도에 발 담구고 그네도 타고 등대도 가고..
#낙산사
일출 보려고 새벽 기상🌌
하늘은 참 예뻤고 날씨는 좋았다.
아침 산책으로 절 한 바퀴 둘러보기
#바다숲
편하게 쉴 수있는 포토존이 있는 카페

이번 여행은 힐링 그 자체였다.💕
드레스코드도 흰청으로 하고 우리의 공식포즈✊도 정하며 열심히 사진을 찍고 돌아다녔다.
(10장만 올릴 수 있어서 너무 안타깝다...😭)
아, 강원도는 택시가 최고다. 버스 배차간격 정말..😩
1박 2일이 너무 짧아 아쉬운 여행이었지만 다음을 기약하며 헤어진 우리였다.
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 #Repost @cronosgym (@get_repost) ・・・ 2018 미스/미스터 해운대 대회 참가자 전원, 해운대 그랜드 호텔 1년간 40%할인 혜택 - 시합신청 ...
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#Repost @cronosgym (@get_repost) ・・・ 2018 미스/미스터 해운대 대회 참가자 전원, 해운대 그랜드 호텔 1년간 40%할인 혜택 - 시합신청 세부사항: 네이버 카페 해운대구보디빌딩협회 - 1) 대 회 명 : 2018년 제1회 해운대구보디빌딩협회장배 MS. MR. 해운대 선발대회. 2) 오리엔테이션 및 계측 (출전선수전원 및 감독자) : 2018년 7월 22일(일) 10:00 - 해운대그랜드호텔 그랜드볼룸(※ 선수대기실 -출전선수 당 서포트 1명. 출입인원 제한) 3) 본 선 : 2018년 ... #Repost @cronosgym (@get_repost)
・・・
2018 미스/미스터 해운대 대회 참가자 전원, 해운대 그랜드 호텔 1년간 40%할인 혜택
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시합신청 세부사항: 네이버 카페 해운대구보디빌딩협회
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1) 대 회 명 : 2018년 제1회 해운대구보디빌딩협회장배 MS. MR. 해운대 선발대회.
2) 오리엔테이션 및 계측 (출전선수전원 및 감독자) : 2018년 7월 22일(일) 10:00
- 해운대그랜드호텔 그랜드볼룸(※ 선수대기실 -출전선수 당 서포트 1명. 출입인원
제한)
3) 본 선 : 2018년 7월 22일(일) 오후 2:00
4) 주 최 : 해운대구보디빌딩협회
5) 주 관 : 해운대구보디빌딩협회
6) 후 원 : 부산광역시보디빌딩협회, 해운대구청,해운대그랜드호텔,
7) 협 찬 : (주)동아P&P, 텐라운지, 탑 휘트니스, 이영 신데렐라 헤어, 법무법인 세진, 굿닥, 크로노스짐, 예신다이어트, 제중원한의원 ,피트짐, 시드니휘트니스, 펍 퍼플비
8) 부 상 : 미스터 해운대 그랑프리 (뉴텍 벤트오버레터럴 머신 증정) 그 외 상위 입상자 부상 -

2. 오리엔테이션 및 계측 (출전선수 전원 및 감독자)
1) 일시 : 2018년 7월 22일 (일) 오전 10시
2) 장소 : 해운대그랜드호텔 그랜드볼룸
※ 참가선수 전원 본선진출
※ 선수대기실 - 출전선수 당 서포트 1명으로 출입인원 제한
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1) 경기종별 .
-(1) 고등부 남자 보디빌딩(2체급) : -65kg, +65kg .
-(2) 대학부 남자 보디빌딩(1체급) : 무체급 .
-(3) 남자 피지크(3체급) : -175cm, -180cm, +180cm .
-(4) 클레식 보디빌딩 부분 (남자 일반부 5체급) .
* (-168cm -100) + 0kg 까지.
* (-171cm -100) + 2kg 까지 .
* (-175cm -100) + 4kg 까지 .
* (-180cm -100) + 6kg 까지 .
* (+180cm -100) + 8kg 까지 .
-(5) 보디빌딩부분(남자 일반부 8체급). * -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg,-90kg,+90kg .
-(6) 여자 비키니(3체급):-163cm, -168cm, +168cm .
-(7) 여자 보디피트니스(3체급) : -163cm,-168cm,+168cm .
-(8) 여자 피지크(2체급) : -163cm, +163cm.
-(9) 남자 스포츠모델 : -175cm, +175cm
-(10) 여자 스포츠모델 : -163cm, +163cm
※한체급에 3명이상 참가하지 않을시 두체급을 한체급으로통합 모델종목은 참가자가 많을시 체급추가

2) 시상
- 출전선수: 참가기념품.
- 각부, 각 체급 1위, 2위, 3위 - 상장 및 트로피
각 체급 4위, 5위, 6위 - 상장
3) 참가자격 : 만16세 이상인 보도빌딩 및 피트니스 선수 및 동호인 (선수등록 없이 신청서 접수면 대회 출전 가능)
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4. 참가신청 (신청기간에 따라 참가비 상이함)
1) 신청마감 : 1차 - 2018년 4월 23일(월) ~ 6월 22일(금)
2차 - 2018년 6월 23일(토) ~ 7월 15일(일)
2) 제출서류
- 참가신청서(소정양식) 1부 이메일([email protected]) 신청 (스캔, 캡쳐 가능)
- 계측 시 신분증 제출 및 확인(본인확인 용도로만 쓰임)
3) 참가신청비: 1차 - 70,000원 , 2차 - 80,000원
(전종목 출전 가능. 중복 출전 시 종목별 20,000원씩 추가),(고등부 출전선수 참가비 면제)
※입금계좌 : 우리은행(장미영) 1002-352-058733
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5. 경기규정
1) 본 경기는 IFBB 경기규정에 의해 실시함.
2) 본 대회는 7심제로 진행되며, 참여 심판은 국내 1,2급 심판자격 소지자로만 구성되며,참여 심판은 정정당당한 경기를 위하여 대회당일 발표.
3) 칼라크림, 핫 스터프 절대 금지, 무색 오일 등의 사용을 일체 금지하며 적발 시 대회출전 불가 (단, 전날 프로탄 사용 허용)
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춘장이는 복막염 or 림프종(암) 둘 중 하나라고 합니다.. 현재까지 춘장이 구조 후 병원비는 총 300만원가량 결제했어요. 정말 죄송하고 염치없지만 에코백&파우치는 아직 반도 안팔려서 ...
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춘장이는 복막염 or 림프종(암) 둘 중 하나라고 합니다.. 현재까지 춘장이 구조 후 병원비는 총 300만원가량 결제했어요. 정말 죄송하고 염치없지만 에코백&파우치는 아직 반도 안팔려서 적자상태라 후원이 필요할 것 같습니다.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️캐츠패치 후원계좌 : 신한은행 110-415-615094 염지연 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 춘장이는 7/14 전원을 해서 초음파, 혈액검사, 혈액학검사, 방사선촬영, 면역결핍/백혈병키트, 혈청 단백질 전기영동 의뢰, 미세침흡인검사, 세포학검사를 ... 춘장이는 복막염 or 림프종(암) 둘 중 하나라고 합니다..
현재까지 춘장이 구조 후 병원비는 총 300만원가량 결제했어요.
정말 죄송하고 염치없지만 에코백&파우치는 아직 반도 안팔려서 적자상태라 후원이 필요할 것 같습니다..
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춘장이는 7/14 전원을 해서 초음파, 혈액검사, 혈액학검사, 방사선촬영, 면역결핍/백혈병키트, 혈청 단백질 전기영동 의뢰, 미세침흡인검사, 세포학검사를 했어요.
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초음파검사 결과는 복수가 차있다기보다는 양쪽 신장이 비대해져서 비정상적인 신장모양을 갖고있다고 해요.
신장이 비대해져 있는 양상으로 봐서 림프종(암)일 가능성도 있다고 해요.
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현재 복막염 가능성도 있고 암일 가능성도 있어서 확진을 내리지 못하는 상황입니다.
그래서 미세침흡인검사(암세포검사)와 혈청 단백질 전기영동 검사를 의뢰하여 정확한 진단을 내리고 치료방향을 찾아보기로 했습니다.
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빈혈수치가 비정상적으로 낮아, 복막염일 경우 빈혈수치가 수혈을 받아도 교정되지 않는다고 하는데, 전 병원에서 50cc 수혈을 받았음에도 교정되지 않아서 일단 오늘 입원해서 충분한 수혈을 해보기로 하였습니다..
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장기전으로 봐야할 것 같아요.
림프종(암)이든 복막염이든 예후가 좋지 않은 건 똑같답니다.
림프종(암)일 경우 좋은 컨디션으로 치료하며 1~2년 살 수 있고, 복막염일 경우 안좋은 컨디션으로 1~2년 버틸 수 있다고 합니다..
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그렇다고 1~2년밖에 못 산다고 해서 포기할 수도 없고, 저희는 춘장이가 짧게 살더라도 전문적으로 제대로 된 치료를 받고 행복하게 살게 해주려고 합니다.
많은 관심 부탁드립니다..🙏
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다시보는 #허니글로우쿠션 의 예쁜 광채<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f496"></span> 집에서 그냥 대충 dslr로 찍은건데 장난아니즁?<span class="emoji emoji1f63b"></span> 그나저나 진짜.. 이렇게 재생산이 오래 걸릴 줄이야ㅠㅠㅠ<span class="emoji emoji1f639"></span>쿠션은 부자재가 많아 핸들링이 ...
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다시보는 #허니글로우쿠션 의 예쁜 광채 집에서 그냥 대충 dslr로 찍은건데 장난아니즁? 그나저나 진짜.. 이렇게 재생산이 오래 걸릴 줄이야ㅠㅠㅠ쿠션은 부자재가 많아 핸들링이 쉽지않아서 2~3달 만에 드뎌 입고네용 ㅠㅠㅠ 덕분에 주문 폭주 예상해봅니당️ - ️허니글로우 쿠션은? 쿠션은 정말... 시중에 나와있는 쿠션은 다 써봤다고 할 수 있을 정도로 많이 써봤지요! 내가 평생 쓸 완벽한 쿠션을 만들겠단 신념으로 1년 이상을 개발한 제품이에요. 허니글로우 쿠션의 포인트! ️1. 피부에 차오르는 에센셜 광채 쿠션에 함유된 ... 다시보는 #허니글로우쿠션 의 예쁜 광채😆💖 집에서 그냥 대충 dslr로 찍은건데 장난아니즁?😻 그나저나 진짜.. 이렇게 재생산이 오래 걸릴 줄이야ㅠㅠㅠ😹쿠션은 부자재가 많아 핸들링이 쉽지않아서 2~3달 만에 드뎌 입고네용 ㅠㅠㅠ💕 덕분에 주문 폭주 예상해봅니당🙈❤️
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✔️허니글로우 쿠션은?
쿠션은 정말... 시중에 나와있는 쿠션은 다 써봤다고 할 수 있을 정도로 많이 써봤지요!
내가 평생 쓸 완벽한 쿠션을 만들겠단 신념으로 1년 이상을 개발한 제품이에요. 💖허니글로우 쿠션의 포인트!
✔️1. 피부에 차오르는 에센셜 광채
쿠션에 함유된 62%의 수분 에센스가 즉각적인 수분 공급 및
피부 요철을 매끄럽게 연출해주고 두드릴수록 차오르는 수분감을 선사합니다.
✔️2. 오래동안 지속되는 피팅 커버력
피부 잡티 등 결점을 깨끗히 커버하며 커버 파우더 속에 피팅 폴리머가 함유되어
다크닝 없이 오랜 시간 유지됩니다.
✔️3. 속부터 채워주는 수분 탄력
보습 탄력을 관리해주는 히알루론산을 초저분자 형태로 함유하여
겉돌지않고 속부터 탄탄하게 채워줍니다.
✔️4. 로얄젤리, 프로폴리스, 내추럴 프로텍터 (마치현, 황금추출물, 등 7가지 식물성 성분으로 피부 진정, 보호 해주는 특허 성분), 병풀 추출물 함유로 진정 케어 까지 한번에! ▪️허니글로우쿠션 퍼프 역시 프리미엄 고탄성 타입으로 타사 퍼프와는 비교 불가에요. 지난번에도 말씀 드렸듯
고가의 퍼프인지라 유명 회사에서 비용문제로 사용을 못했다는 그 퍼프! 기존 루비셀 퍼프보다 밀도 자체가 다르고 자기 무게보다 4배 이상의 수분을 전달해주며 FITI 항균 99.9%는 물론 발수 발유 기능으로 적은 양으로도 문제없어요 :) ✔️제 인스타 상단 URL 클릭하면 블로그로 이동합니다! 블로그에 자세히 제품에 대한 설명 확인 가능하시구 ORDER 버튼을 눌러 일반 쇼핑몰처럼 구매하시면 되세요!
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 #SouthAfrica #Capetown #myrealtrip 오랜만에 돌아온 쌩 원본 사진과 함께 돌아오는 정보시간!! <span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f343"></span> 한국에오니 역시나 몸무게는 앞 자리가 바뀌었고.. ...
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#SouthAfrica #Capetown #myrealtrip 오랜만에 돌아온 쌩 원본 사진과 함께 돌아오는 정보시간!! 한국에오니 역시나 몸무게는 앞 자리가 바뀌었고.. 너무 많이 타서 부모님들을 놀라게 해드렸습니다^.^ 히히 까먹기 전에 후다닥 쓰는 케이프 타운 정보!! 남아프리카 공화국 케이프타운으로 신행 다녀오신 분들이 생각보다 많아 놀랐어요. 직접 가보니 왜 그렇게 극찬을 하셨는지들 알 것 같습니다. 이룬은 오자마자 남아공 이민을 오고싶다며 알아볼 정도로 분위기가 좋았습니다. 너무 친절했고, 위험하다는 곳은 아예 가지 않았습니다. ... #SouthAfrica #Capetown #myrealtrip

오랜만에 돌아온 쌩 원본 사진과 함께 돌아오는 정보시간!! 💓🍃 한국에오니 역시나 몸무게는 앞 자리가 바뀌었고.. 너무 많이 타서 부모님들을 놀라게 해드렸습니다^.^ 히히 까먹기 전에 후다닥 쓰는 케이프 타운 정보!! 남아프리카 공화국 케이프타운으로 신행 다녀오신 분들이 생각보다 많아 놀랐어요. 직접 가보니 왜 그렇게 극찬을 하셨는지들 알 것 같습니다. 😭 이룬은 오자마자 남아공 이민을 오고싶다며 알아볼 정도로 분위기가 좋았습니다. 너무 친절했고, 위험하다는 곳은 아예 가지 않았습니다. 우버를 자주 이용했고요! 저는 유럽보다는 샌프란시스코 느낌이 정말 많이 났던 것 같아요. 지금이 겨울이어서 추웠지만, 오랜만에 겨울 공기 잔뜩 마시고 왔네요 😊
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비행기는 이집트에서 남아공으로 남아공항공 타고 갔고! 1인40만원주고 끊었습니다. 아프리카는 항공이나 투어가 굉장히 비싼 편이에요ㅠㅠ! 숙소는 에어비앤비로 안전하다는 워터프론트 쪽에서 일주일을 머물렀어요. 1박에 6만원 정도 였던 것 같습니다.
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스토리에 올렸던 고래, 사파리투어에 대해서 정말 많이들 질문을 해주셨는데요. 저 또한 케이프타운에서도 사파리를 할 수 있는지 몰랐는데, 스위스에서 만난 안나언니가 케이프타운에서도 빅5를 볼 수 있다는 희소식을 전해주었어요! 유일하게 마이리얼트립에 <케이프타운출발사파리투어> 가 있기에 1박2일짜리 두번의 사파리를 하는 투어를 신청했습니다. 타 외국 사이트도 있었는데 이곳이 가격도 더 저렴했고 결제방법이나 차후 상황등을 편하게 이용할 수 있을 것 같아 국내 사이트를 이용했어요! 가든루트를 타고 5시간을 달려 도착한 게임 리저브에서 난생처음으로 진짜 야생에서 자유로이 뛰어노는 동물들을 보고서는 오길 잘했다며 백번 이야기했어요. 다 같이 오손도손 도미토리에서( 호텔 변경 가능하나 저희는 도미토리로...^^) 하루를 보내고 다음날 코끼리 부시워킹을 함께 했답니다 💕 새로 산 신발과 옷이 다 젖었지만 아침에 옅은 비를 맞으며 코끼리와 산책을 했던 기억은 최고의 추억으로 🐘💙 부시워킹은 선택관광이라 3만원 현지지불 했어요.
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남아공 와인이 유명한만큼 와이너리 여행은 필수! 케이프타운 근교인 스텔렌보쉬 와이너리를 돌아다녔는데 진심 진심으로 최고. 개인적으로 포르투 와이너리보다 좋았습니다..! 와인테이스팅 5잔에 3000원. 💓 이날 우리 둘이 와인 2병+18잔 먹음.
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떠나기 하루 전날엔 고래를 만나러 갔어요!!!
마이리얼트립에 있길래 동시 예약했음! 겨울 시즌에만 가능한 투어라고 해요. 진심 경이로워서 입이 저절로 벌어짐.. 진짜 높은 파도를 타고 고래를 찾아 나서고, 고래가 다가오는 시점에서 잔잔한 파도보다 고요한 사람들의 모습, 고래가 나왔을 때 우리의 흥분과 곧 울려 퍼지는 카메라 셔터 소리. 이렇게나 가까이 볼 수 있을지 몰랐는데 코앞에서 고래 가족이 노는 모습을 볼 수 있었어요. 진짜 진짜 아직도 벅찬 느낌.
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시그널 힐이랑 볼더스 비치 펭귄 등등 아름다운 곳들도 많고, 특히 해변 근처 브런치 집 예쁜 곳도 정말 많아요 💓 사진들 많은데 ㅠㅠ... 10개밖에 안 올라가서 너무 아쉬워라.. 1주일이라는 짧은 시간을 머물렀기에 많은 걸 할 수는 없었지만 해야 할 것들은 적절히 투어를 이용해서 잘 돌아보고 온 것 같아요. 다음엔 꼭! 여름에 다시 가볼 거예요!!! 서핑도 해보고 맛 집도 더 가보고 고래도 다시 한번 보고 샤크 케이지도 해볼랍니다 💙💙 또 만나 남아공! 💓🙏🏻🇿🇦
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"<블로그 관리대행 소개> - - - 요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서 직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다. ...
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"<블로그 관리대행 소개> - - - 요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서 직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다. 많은 사람들이 서로 소통하며 정보를 공유하는 대표적인 매개체이기도 한데요. 때문에 많은 광고주 분들이 홈페이지를 제외하고도 소비자 분들께 더 가까이 다가가기 위해 블로그도 따로 운영하시는 경우가 많습니다. 이웃들과 소통까지 해야 하는 블로그는 부담으로 다가가는 경우가 대다수! 그렇기 때문에 일도 절약할 수 있으며 보다 효율적으로 전문가에게 블로그를 ... "<블로그 관리대행 소개>
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요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서
직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다.
많은 사람들이 서로 소통하며 정보를 공유하는 대표적인 매개체이기도
한데요. 때문에 많은 광고주 분들이 홈페이지를 제외하고도 소비자 분들께
더 가까이 다가가기 위해 블로그도 따로 운영하시는 경우가 많습니다.

이웃들과 소통까지 해야 하는 블로그는 부담으로 다가가는 경우가 대다수!
그렇기 때문에 일도 절약할 수 있으며 보다 효율적으로 전문가에게
블로그를 맡겨 키울 수 있는 “블로그관리대행”을 자주 하는 추세입니다.

블로그에서 가장 중요한 것은 세 가지입니다.

1. 가독성이 있는 글
2. 꾸준한 관리
3. 시선을 잡아끌 수 있는 이미지 ""블로그관리대행"" 은 단순한 블로그 키우기가 아닌 소비자들의 감정을 읽어
내며 가장 탁월한 홍보 방식을 찾아드리는 것입니다.뻔하고 지루한 광고 글
이 아닌 일반인의 눈에서 함께할 수 있는블로그관리대행을 진행해 드리겠습니다. ◈관리대행 비용
- 월 20개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(40만원)
- 월 30개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(60만원)
- 월 40개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(80만원) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 기본 3개월이상 가능하며 3개월정도는 육성해야 의미가 있습니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------돌샘유치원 크레이지드레드부산점 크로스핏 링키 가수원중로 철산역 #경희 #앤써무료입장 쇼핑몰제작 비빔밥용기 가야명문학원 #스니커즈 #초코비 018290 논현역 #밍스 #가든시티 남자일본직수입 설빙에서 #수성구어플제작 미세방충망셀프 취수설비 운남신촌1길 대덕 제주쇼핑몰제작 최신가요블로그 울산다운펌 솔레움오피스텔 포항영흥초등학교 새절역 성남홈페이지제작 풍경좋은카페 모튤300V 명주빌딩 백병길 #창원떡케이크 #동대구복합환승센터 선학 부산쇼핑몰제작 군산동산중학교 현대자동차카운티 울산시티병원 이화산업 동구 포항쇼핑몰제작 매탄고 구제야상 새광명연립 #부산쇼핑몰제작 추억은 방울방울 대산읍 사이트순위 이미지노출 광고 전주가마솥보리밥 장연중학교 개정동 #있다면 네이버 홍천솔향기펜션 신경차단술 가위신화 다라울중대길 대실역 온라인몰구축 보통의존재 탈모센터 #생중계블랙잭 #강진만 버섯재배공장 포토북 #조명인테리어 상일동 공감기획 영암f1 장기숙박 남동체육관 청계천로10나길 성균관대역 #전주시청 #떡스 거제홈페이지제작 난 그녀와 키스했다 광주석산고등학교 30년전통한약방 홍합 장암 #용가리치킨 #남자의류 블로그제작 한끼떼우기 모발이식3000모 #온라인몰구축 안혜빌딩 송덕1길 #나도놀고싶다 #숯불치킨 삼척시 서귀포쇼핑몰제작 지갑 인천애견훈련소 G&J종합식품 #하남교회 #성주가볼만한곳 디저트 금천 춘천홈페이지제작 철릭 #겸짱 사이클로덱스트린 인터빌원룸 #친구의 대부업홈페이지제작 이천동 #실시간급상승 #토성동역10번출구 네이버검색노출 048770 브랜드블로그 24시상인슈퍼편의점 #요거닭 레드브라운염색 안심동 구글광고비 #아메리칸불리"
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고맙다!!덕분에 각성했다 그동안 나도 존나 힘들게 참고 살았는데.. 주위에서 그러라고도 했고 나역시 내가 원인제공 했으니 다시 긁어 부스럼 만들지 말자! 참고 참고 또 참고 살았는데.. ...
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고맙다!!덕분에 각성했다 그동안 나도 존나 힘들게 참고 살았는데.. 주위에서 그러라고도 했고 나역시 내가 원인제공 했으니 다시 긁어 부스럼 만들지 말자! 참고 참고 또 참고 살았는데.. 이젠 정말 한계를 느낀다!! 한번씩 당겨지는 방아쇠에 쿵쾅거리는 가슴으로 정신줄 간신히 붙잡아 보지만 그시간이 지나면 몸살을 앓았던것처럼 나도 모르는 실수와 후회를 반복한지 오래 ㅜㅜ 이제는 술보다 쎈 약도 듣지 않는다!! 동정 따위 바라고 하는말도 아니고 내편 들어달란 얘기도 아니다 단지 변명처럼 들릴까봐 어디서도 한적이 없는 내얘기를 하고 있을뿐!지금 난 ... 고맙다!!덕분에 각성했다
그동안 나도 존나 힘들게 참고 살았는데..
주위에서 그러라고도 했고
나역시 내가 원인제공 했으니 다시 긁어 부스럼 만들지 말자! 참고 참고 또 참고 살았는데.. 이젠 정말 한계를 느낀다!! 한번씩 당겨지는
방아쇠에 쿵쾅거리는 가슴으로 정신줄 간신히 붙잡아 보지만 그시간이 지나면
몸살을 앓았던것처럼 나도 모르는 실수와 후회를 반복한지 오래 ㅜㅜ
이제는 술보다 쎈 약도 듣지 않는다!!
동정 따위 바라고 하는말도 아니고 내편 들어달란 얘기도 아니다
단지 변명처럼 들릴까봐 어디서도 한적이 없는 내얘기를 하고 있을뿐!지금 난 창피함도 없고
더 잃을것도 없다!!있다면 더 잃어도
상관없다!!
몇일째 조와울에 잠을 못자고 아무렇지 않은척 했지만 속은 썩어 문드러졌고
지금 난 괜찮지 않다!!!! 결론은
내가 가는길이 가시밭길 이라도
가야겠다!!!늦었지만 구차하더라도
변명하고 해명하고 정면으로
부딪혀 보는걸로.
베이비복스 내가 해체 시켰단 말도 안되는 조작글 만든이와
신지 무대공포증이 나 때문에 생겼다고
게시물 만들어 여론조작한 년놈들

힘들고 긴싸움이 되겠지만
하나 하나 찾아서 같이 똥밭에서
굴러주기로 맘먹었다!!있는것들은
변호사 준비해라!!
하나더
전맴버에 대해선 머라 할말이 없다
내가 뭐라고 그친구를
자른다 말인가??그걸 믿는가??
만약 그랬다 하더라도 창여리 재용이랑
산전수전 다 겪으며 25년 함께했다!!! 그렇게 쉽게 사람 보내고 버리면서 살지 않았다!!사이가 안좋았던건 사실이지만 손뼉도 마주쳐야 소리가 난다!!그친구가 팀을 나간데에는
그친구만 기억하는 단면이 아닌 여러가지 내부사정이 있었을터.
살면서 그친구가 창업(중국집.옷가게,dj.자동차판매,김치찌게집)할때마다 와달라고 전화와서 도와준답시고 다섯군데나 쫓아 다닌 기억이 또렸하다!!그런친구한테 느닷없어 고소를..추후 내 일처리 과정이
잘못됐던건 나도 알고 후회도 마니했다
너무 몰리다보니 공황장애상태로
폭주했었슴 ㅜㅜ
이제와 하는 말이지만 솔직히 그때
상처는 내가 더 받았었다!!
이건 너네가 이해못해도 어쩔수 없는일.

이 좇같은 세상 인기와 사랑 미련없고
착한사람소리 듣고 싶은 맘도 없다!!
어차피 쓰레기 소리 듣고 산지 오래
좇같은것들이 만든 게시물보고
그딴 찌라시나 믿고 덩달아 욕하는 병신들!!너네가 나에게 인성얘기를 하는게 내로남불!!비겁하게 숨어서..
이게 왕따가 아니고 이게 집단 이지매가 아니라 할수 있는가??? 늦었지만 너네가 보고 듣고 믿었던게 아니란걸
확인시켜줄께 그래도 너넨 똑같겠지?!
변하지않는 쓰레기들!!
따지고보면 너도 나도 누굴 욕할자격이 있겠는가?ㅋ씨발 또 ㅜㅜ

#세상은넓고좆밥은많다
#신지랑은 잘지냅니다만
#이런다고내마음이..
#비가온다
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9월호 <DAZED>에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ . - 제목 / 다우니 다워서 전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게. - 본문 ...
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9월호 에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ . - 제목 / 다우니 다워서 전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게. - 본문 / ‘도’에 빠져 있다는 비비안 웨스트우드에게 “인상이 참 좋아 보이시네요?” 접근하면 어떻게 될까. 어떻게 되긴 홍상수 영화에 제인 버킨 나오는 장면처럼 되겠지. 상봉터미널이거나 청량리역이거나? 나는 여주가 재밌더라. 여주톨게이트에서 여주터미널까지 들어가는 길을 버스로 달리면 양옆으로 보이는 풍경이 그냥 파이팅 코리아야. 버스니까 좀 흔들거리면서? ... 9월호 <DAZED>에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ .
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제목 / 다우니 다워서

전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게.
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본문 / ‘도’에 빠져 있다는 비비안 웨스트우드에게 “인상이 참 좋아 보이시네요?” 접근하면 어떻게 될까. 어떻게 되긴 홍상수 영화에 제인 버킨 나오는 장면처럼 되겠지. 상봉터미널이거나 청량리역이거나? 나는 여주가 재밌더라. 여주톨게이트에서 여주터미널까지 들어가는 길을 버스로 달리면 양옆으로 보이는 풍경이 그냥 파이팅 코리아야. 버스니까 좀 흔들거리면서? 그것도 한몫했겠네. 경기도라면 몰라도 강원도에선 역시 SUV가 좋아. 저번에 옥수수를 포대로 샀잖아. 늦여름의 산간 풍경이란 무식하게 힘만 센 줄 알았는데 한계령 넘다가는 이파리가 뒷면까지 보이더군. 좋다고 생각했지. 팔레르모 식물원과 괴테에 대해 얘기할 때도 비슷한 얘길 하지 않았나? 여기서 보이는 게 거기서 본 것일 때 비로소 깊어지는 건지도 모르지. 아주 팍 늙으면 몰라도 그냥 정도껏 늙으면 조바심이 나는데 그때 손놓으면 홍준표 아저씨처럼 되는 거지 싶다. 왜 <생활의 발견>에 보면 경주 콩코드호텔 테라스에서 오리배 보던 김상경이 “저건 아무 데나 보이네” 그러잖아. 춘천에서 봤다 이거지. 근데 나도 그런 순간을 알잖아. 그런 순간을 쓰는 작가에 대해서는 웃을 수밖에 없지. 나는 무엇보다 홍상수가 쓴 대사를 좋아해. 웃기잖아. 안 웃기는 글도 글이니? 운동화짝 하나 소개하면서 ‘오롯이’ 막 이런 부사 쓰는 거 보면 기도 안 차. 나는 <하하하>에서 부산 여자 문소리가 했던 모든 것을 생각해. 입은 옷, 쓰는 말, 돌리는 눈, 업어준다며 내밀던 등. 난 그 영화에서 윤여정 선생님 연기 열심히 안 하신다고 느꼈는데 이재용 감독 페이크 다큐 같은 그 영화 출연하셔서 당신 스스로 <하하하>에서 연기 제일 못했다고 그러시는데 어머 선생님! 그랬잖아. 나는 김수미 선생님이 ‘여정 언니’라고 부르는 느낌이 좋더라. ‘언니’는 누구에게 들어도 좋은데 멋있는 여자들이 언니라고 부를 때에는 순진한 감동이 일어. 그래서 엊그제는 병어조림을 하고 내일은 또 아귀를 찌나? <수미네반찬>과 <밥블레스유>가 나란히 수요일 목요일이거든. 나란히 좋은데 나는 <수미네반찬>에서 언뜻 김수미라는 여자가 보일 때, 그게 좀 눈물이 나. 긴자에서 부채 고르다가 나팔꽃 모양이 있길래 선생님 드릴까 그랬지. 김수미 선생님이 해준 반찬 조용필 씨도 먹고 노래했겠지. 다른 땐 몰라도 앙드레김 입고 ‘마도요’ 부를 때쯤에는 말야. 여름은 그때도 더웠지. 그래서 좋았지. 황현산 선생님은 무더위 속에 가셨어. 나는 선생님 글을 처음 봤을 때, 글보다도 그 이름에 매료됐었어. 황과 현과 산이 셋 다 멋있었어. 안녕히 가세요 선생님, 그 말을 써놓고 밖으로 나갔지. 더위에 가로막히는 날이었어. 이번 아시안게임은 언제지? 팔월이야, 구월이야? 몰라. 몰라? 너답지 않아.
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 #keto #diet #dietgram #저탄고지 #다이어트 #다이어트방법 #일상 #소통 #공유 #이민생활 #복근 D-362 3.식단(2) 무엇을 ...
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#keto #diet #dietgram #저탄고지 #다이어트 #다이어트방법 #일상 #소통 #공유 #이민생활 #복근 D-362 3.식단(2) 무엇을 먹어야하는가?(1.지방) 저탄고지! 몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방! 지방을 많이 섭취해야 하는데 도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가? 포화지방? 불포화지방? 오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방? 다들 한번씩들어보긴했는데 저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지? 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은 포화지방산과 ... #keto
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#dietgram
#저탄고지
#다이어트
#다이어트방법
#일상
#소통
#공유
#이민생활
#복근
D-362

3.식단(2)

무엇을 먹어야하는가?(1.지방)
저탄고지!
몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방!
지방을 많이 섭취해야 하는데
도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가?
포화지방? 불포화지방?
오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방?
다들 한번씩들어보긴했는데
저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지?😥 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은
포화지방산과 불포화지방산을 모두 가지고 있다.
지방은 주로 수소와 탄소로 이루어 지는데
그 화학적 안정성에 따라 포화와 불포화로
나뉘고 안정성이 좋은 포화지방산은 열과 공기등에 의해 쉽게 산화되지 않아 실온에서 고체형태로 존재하고 반면 불포화지방산은 액체형태로 존재한다.
안정성이 좋다는 것은 열을 가하거나 공기에 쉽게 산화되지 않아 인간의 몸을 병들고 염증을 일으키는 주원인 활성산소를 만들지 않기때문에
좋지만 그렇다고 불포화지방산을 먹지 말아야 하는 것은 아니다.
왜냐하면 불포화 지방산은 흔히 오메가가 붙은 지방으로 분리되는데 몸에 좋은 오메가3와9도 이에 포함되기 때문이다.
그럼 포화지방에는 어떤 기름이 속하고 불포화지방에는 어떤 기름이 있을까?

포화지방의 대표적 식품은 버터와 코코넛오일이다. 화학적구조가 안정적이어서 실온에서 고체형태로 존재하며 열에 강하기 때문에 튀김이나 200이상 오븐 혹은 전자레인지, 에어프라이어를 사용하여 조리할때 써도 좋다. 식품으로 섭취시 적당량(양에 대한 견해는 분분하지만 적당량 이상 인간이 섭취시 자연적으로 거부반응이 일어난다고 한다. 예를 들어 기름을 계속 먹으면 느끼하고 상큼한 음식이 먹고싶어진다던지 하는 반응)을 섭취하면 몸에 에너지원을 만들고 세포를 횔성화시켜 노화방지를 하고 항산화 작용을한다.
불포화지방산에는 앞에 오메가란 단어가 붙는데
대표적으로 3,6,9로 분리된다. 몸에 좋다고 알려진 오메가3오일은 등푸른생선(연어,고등어,삼치등등)과 견과류(호두나 아몬드등등)그리고 들기름에 많고 혈액을 묽게하여 혈행을 빠르게 도와주어 심혈관계질환 환자에게 필수적이다.
하지만 열에 약하기 때문에. 이 역시 너무 높은 열로 가열하면 산화되어 발암물진인 활성산소를 생성하므로 들기름 같은경우 볶음요리에 사용하지말고 냉장보관하며 개봉 후 한달안에 모두 섭취하는 좋다.
이는 슈퍼푸드로 여겨지는 오메가9 즉 올리브유와 아보카도유등도 마찬가지인데
자연압착방식으로 추출한 엑스트라버진을 사용하고 튀김요리에는 절대. 사용하지 않는것이 좋다.
올리브유는 단일불포화 지방산으로 다가불포화지방(일반적으로 식물성기름)보다는 열에 강하므로 간단한 볶음 요리에는 사용해도 좋지만 개봉상태로 실온에 오래두는 것은 좋지않다.
그리고 문제의 오메가6(주로 식물성 기름, 카놀라유, 식용유, 해바라기씨유, 포도씨유등등)은 혈관벽강화와 혈액내 염증억제 기능이 있지만 다량섭취시 헐액에 쌓여 각종 심혈관계지방에 영향을 미치므로 주의해야하는 식품이다. 현대에인은 보통 옥수수사료를 먹고자란 닭,소,돼지등의 고기에서 자연적으로 섭취를 하고 있으므로 다른식품의 형태로 먹게되면 자연스럽게 과다섭취하게 되어 먹지 않도록 귄장하고 있다.
또한 대부분의 식물성기름은 다가불포화지방이므로 열과 공기에 약하여
튀김, 볶음등 열을 가하는 음식에는 절대 사용해선 안되며 실온에서도 빠르게 산화된다.또한 식품에서 추출시 고열을 가하지 않으면 추출이 되지 않기때문에 이과정에 좋은 성분은 다 없어지고 오메가6만 다량 남게된다
결국 먹지 않는것이 정답이다!
트렌스지방은 그 탄생배경은 일단 뒤로 하고 액체상태의 식물성기름은 종이 포장이 되지 않기때문에 수소화를 시켜 고체형태로 만든것으로 마가린과 쇼트닝이 있다.
당신도 이미 알고 있다. 절대 먹으면 안된다.
차라리 담배를 피워라.

갈색지방과 백색,베이지색지방 콜레스트롤은 몸안에 있는 지방형태이므로 다음포스팅에!

#keto #diet
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. 가격안내 드려요<span class="emoji emoji1f60a"></span> 영양제, 비타민이니 매일 드시는게 제일 좋아요! 비타민C<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 결합조직 형성과 기능유지 비타민E <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 유해산소로 부터 세포보호 코엔자임큐텐<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 항상화! ...
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. 가격안내 드려요 영양제, 비타민이니 매일 드시는게 제일 좋아요! 비타민C🏻 결합조직 형성과 기능유지 비타민E 🏻 유해산소로 부터 세포보호 코엔자임큐텐🏻 항상화! 높은 혈압감소에 도움을 줄수있음 아연🏻 정상적인 면역기능, 세포분열에 필요 붓기에 좋은 옥수수수염추출분말, 단호박농축분말(붓기엔 호박!!!!) 포도종자추출물분말, 브로멜라인, 파파인효소가 들어간거에요 궁금하신점은 한번에 정리드릴께요! . ️잇츠브이️ 정가 1병(42알) 55000원 하루 한번에 3알 드시면 되세요 (1병이 ... .
가격안내 드려요😊
영양제, 비타민이니 매일 드시는게 제일 좋아요!
비타민C👉🏻 결합조직 형성과 기능유지
비타민E 👉🏻 유해산소로 부터 세포보호
코엔자임큐텐👉🏻 항상화! 높은 혈압감소에 도움을 줄수있음
아연👉🏻 정상적인 면역기능, 세포분열에 필요
붓기에 좋은 옥수수수염추출분말, 단호박농축분말(붓기엔 호박!!!!) 포도종자추출물분말, 브로멜라인, 파파인효소가 들어간거에요😁
궁금하신점은 한번에 정리드릴께요!
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⭐️잇츠브이⭐️
정가 1병(42알) 55000원
하루 한번에 3알 드시면 되세요
(1병이 14일치입니다, 전 낮에 잇츠브이 밤에 효소!)
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할인가
✔️1개 55000👉🏻46000원
✔️2개 11만원 👉🏻9만원(개당 45000원)
✔️3개 165000원 👉🏻128000원(개당 약42660)
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1병(42캡슐)
하루에 아~무때나 3알을 한번에!!!!(편하죠?^^)
총14일 동안 드실 수 있으세요😁
붓기도 붓기지만
코큐텐과 비타민 C,E 아연 1일 권장량까지 담은 제품이라 앞으로 매일매일 계속 드시면 제일 좋아요
그런데 매달 드시기에 가격이 부담이 되실수있잖아요,
그럴때 추천드려봅니다😍
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저라면 3병할인이 제일 할인율이 크니까요
✔️첫번째방법!
3병+1병 으로 주문하시면 128000+46000원 개당 43500원이되요
(2병+2병 사시는거 보다 할인율이 높아요!)
2-3병은 매일 연속으로 먹고 나머지는 가지고 계시다가 또 붓고 피로하다 싶으실때 일주일씩 드세요
✔️두번째 방법
6병구매하신후에요(제일추천)
128000+128000원 개당 42660원 이구요
1달반~2달(3-4병) 연속으로 먹고
나머지 2병는 아껴뒀다 또 피로하거나 부을때 일주일씩 드세요
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붓기를 눌러줄때 확~~~~실히 눌러주셔야해요!!
매일 연속으로 추천2달!
적어도 1달(2병)만이라도 꼭~꼬오오오옥 드셔보세요🙋🏻‍♀️
그럼 붓기, 피로 확실히 잡히거든요!
대신 받으시면 매일매일 드셔서
붓기도 피로도 잡을때 확실히
확!!! 화아아아악! 잡아버려야해요 눌러버려!!! ㅎㅎㅎ
확 잡히고 나면 조금 쉬셨다가
또 시간지나 요즘 좀 붓네 피로하네 싶으시면
또 일주일 연속으로 아셨죠?^^ .
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제가 다시 강조드리지만
처음엔 무조건 1-2병은 매일 드셔주셔야
붓기 피로 확 잡히는게 느껴지실꺼에요
아깝다고 하루에 한번3알인데 2알 먹고
그라믄 안대~~애~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루 권장량 지켜드셔주세요
이게 권장량이 그냥 나오는게 아니에요잉?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음 받으셔서 깜빡하고 3일에 한번 4일에 한번
먹는둥 마는둥하면
더디게 빠지고 저처럼 확 빠지는걸 못느끼실수도 있어요,
기왕 돈들여 먹는 비타민인데,
붓기도 피로도 한번에 잡아버리셔야죠 그쵸!^^
받으셔서 한병 14일 안에 딱! 끝내셔야합니다😍
녹아버려~~!! 다음으로 붓기눌러버려🤣
#잇츠브이
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️라뮤즈 컴프레션 에센스 팩트 <span class="emoji emoji2b50"></span>️ 더이상 속지마세요. <span class="emoji emoji1f645"></span>🏻 . <span class="emoji emoji2b50"></span>️필터가 쓰인 동영상으로는 그 어떤 제품이라도 다 좋아보인답니다. 필터가 쓰이지 않더라도, 갤럭시폰은 기본카메라 ...
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️라뮤즈 컴프레션 에센스 팩트 ️ 더이상 속지마세요. 🏻 . ️필터가 쓰인 동영상으로는 그 어떤 제품이라도 다 좋아보인답니다. 필터가 쓰이지 않더라도, 갤럭시폰은 기본카메라 영상이 자체 뽀샵이 되어버리고, 아이폰 영상 조차도 사실 업로드하면 화질이 떨어져 실물표현을 담아내기에 정말 어려워요. ️그래서 저 사진으로 솔직해져봤어요. 필터 0 인 햇빛 아래 가장 피부가 도드라지게 솔직하게 보이는 조명은 차 안 간접조명을 받을때에요. 차에서 가끔 거울보면 피부보고 깜짝깜짝 놀라요. 이렇게 피부가 모공까지 다보이는 곳이라니..하며 ㅎㅎ ... ⭐️라뮤즈 컴프레션 에센스 팩트 ⭐️
더이상 속지마세요. 🙅🏻
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⭐️필터가 쓰인 동영상으로는 그 어떤 제품이라도 다 좋아보인답니다. 필터가 쓰이지 않더라도, 갤럭시폰은 기본카메라 영상이 자체 뽀샵이 되어버리고, 아이폰 영상 조차도 사실 업로드하면 화질이 떨어져 실물표현을 담아내기에 정말 어려워요.
✔️그래서 저 사진으로 솔직해져봤어요.
필터 0 인 햇빛 아래 가장 피부가 도드라지게 솔직하게 보이는 조명은 차 안 간접조명을 받을때에요. 차에서 가끔 거울보면 피부보고 깜짝깜짝 놀라요. 이렇게 피부가 모공까지 다보이는 곳이라니..하며 ㅎㅎ 경험있으시죠? 화장 엄청 잘됐다 생각해도 차안에서 보면 내피부 무엇? 쒯? 하자나요 ㅎㅎ
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⭐️그래서 일부러 차에서 찍어봤어요. 저 다음주 팝업때 보시면 아실테지만, 피부 나쁜편 절대 아니에요. 타고난 피부가아니라, 약 3-4년간의 노메이크업과 자극없는 스킨케어를 통해 만들어낸 피부인데, 햇빛아래 사실적인 아이폰 카메라로는 이렇게 나옵니다. 저도 필터를 몰래 씌우면 더 좋아보이지만, 온라인으로 판매하는 팩트이기에 모공결이나 피부결이 적나라게 비추게 사진을 찍었어요.
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⭐️비포 애프터 보이시나요?
라뮤즈 컴프레션 에센스팩트는 비비나 파데처럼 무언가가 피부를 싹 덮어버린다는느낌이 아니라, 정말 나의 세컨피부 두번째 피부같이 만들어버려요. 마치 화장 한듯 안한듯, 컨실러 없이는 옅은 자국들만 보이지만 전체적으로 아주 예쁜 피부톤으로 만들어주고 원래 피부가 예쁜사람처럼 착각하게끔 피부결이나 모공결을 연출해요.
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📍3중 기능성 화장품📍
식약처기준 자외선 차단 최대수치인 미백/주름개선/자외선 차단 SPF50+ 에 PA++++ 네개입니다.
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📍고농축 에센스 64% 함유📍
고체이나, 손이나 퍼프로 문지르면 물방울이 떨어지는듯하게 에센스를 64프로를 머금고있어요. 수분과 영약을 가득 담은 고농도 에센스라, 피부에 닿는순간 재빠르게 흡수되고, 쫘아아악 밀착되며 보습막을 형성해요. 수분 충전을 해주면 뭐다? 윤광이난다????
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📍사하라 사막에서 자생하는 플랑크톤함유📍
사막에서 자생하는 깊은 생명력인 플랑크톤과 마데카솔의 원료인 병풀추출물, 석류나무 추출물이 에센스에 그득 들어있어, 피부 수분 보유량을 증가시기고, 진정성분과 보습이 되어서 피부 세포조직을 보호해주게 만들었어요.
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📍예쁜 핑크톤 미백 톤업📍
나이아신아마이드가 대표적인 미백 기능성 원료이죠, 컬러감이 정말 중요한데, 에센스팩트는 쿨톤/웜톤을 상관없이 본인에 피부에 맞게 아주 예쁘게 톤업시켜주는 핑크베이지톤이에요.. ㅎㅎ정말 컬러감예쁜거 보정없는 햇빛이나 조명힘을 받지않은 무보정 사진에서 조금이나마 느껴주셨으면 좋겠어요.
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📍라뮤즈 에센스팩트 전용 특수퍼프📍
제가 자꾸 소량만 발라도 된다고 하잖아요. 이유는 발수처리 된 퍼프로, 내용물이 퍼프에 한번에 흡수되지 않아서, 에센스팩트 속에있는 수분에센스를 그대로 피부에 전달해주는 역할을해요. 그래서 아주 소량으로도 얼굴 전체에 바를수있어 아주 얇게 발리면서, 팩트도 오래쓰고, 얇으니 자연스럽게 무너짐도없이 되는거거든요. 다른퍼프 쓰지마세요. 꼭 라뮤즈 에센스팩트 전용 퍼프를 사용하셔야합니다 :) 다른거 쓰시면 퍼프가 다흡수해버려서 오히려 비싼 팩트를 흥청망청 쓰시게될거에요.
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💸가격적인 부분은 다음 포스팅에서 계속할게요 :)
사은품과 구성까지 알려드릴께요!
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✔️✔️✔️궁금하신점은 계속 댓글주세요오 :)
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] <span class="emoji emoji1f449"></span>옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^<span class="emoji emoji2757"></span> <span class="emoji emoji25aa"></span>️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 ...
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] 옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^ ️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗 낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요 이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!! 안먹을 이유가 없어요 🤭 . ❣️ 효소가 부족하게되면 체내에서 음식물을 ... [석류 효소 음식물 분해 테스트 !]
👉옆으로 넘겨보세요 !
13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^❗
▪️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗
낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 😱
그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요
이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!!
안먹을 이유가 없어요 🤭
.
❣️ 효소가 부족하게되면
체내에서 음식물을 제대로 소화흡수를
못시키게 되기때문에
신진대사가 원활하지 못하게 되면서
세포 변비에 걸린다고 하죠 ㅠㅠ
신진대사가 세포부터 정체되기 시작해서
조금만 먹어도 살이 찌게 된다고 해요 ! .
효소는 !
어릴때는 몸에서
넘쳐날정도로 많이 만들어내지만
나이가 점점들면서 점점 더 체내 효소량은 감소하게 되어요 (효소를 어떻게 하면 늘릴수 있을까요? )
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집중 ❗️X 효소는 절대 다시 생기지않아요!!!
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그래서 나이가 들수록
효소를 직접 섭취해줌으로써
소화흡수를 도와주고
신진대사를 활발하게 해줘서 소화도 잘되고
세포내에 쌓이지않도록 도와주는거에요
과식했거나 야식드셨거나 다이어트중인분, 평소에 소화안되는분꼭 챙겨드셔주세요! ^^
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📍효소가 영양소분해를 돕고 소화흡수를 빠르게 도와주어 우리 몸속의 활성산소를 줄이고 영양분을 고루 흡수할수있도록 도와주는 역할을 해주기때문에 저는 과식하거나 육류를 자주먹게될땐 하루에 두포-3포씩 먹구요 평소에는 아침저녁 먹으려고 노력해요 ^^ 석류효소 더 레드는 전혀 비리거나 하지않아서 먹기가 정말 좋답니다😊
제가 평소에 챙겨먹는 효소을 공구시에만 약 40% 할인된 가격으로 보여드리고 ❣️5+1 증정 이벤트도 진행하니까 이때 꼭 구매하셔서 드시라고 말씀드려요 😍 .
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+이런분들께 추천해드려요+
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✔ 평소 소화가 잘 안되시는 분
✔ 속이 늘 더부룩하신 분
✔ 자주 체하시는 분, 소화제를 달고사시는 분
✔ 밀가루(탄수화물), 육류를 자주 섭취하시는 분
✔ 감기나 유행성 질병에 자주 걸리시는분
✔ 만성피로가 쌓이신 분
✔ 아침마다 붓기가 심한 분
✔ 다이어트하시는 분
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잠시후 10시 석류효소 2차 오픈입니다 ! 명절전에 과식대비 / 폭식대비 미리준비하세요 🤗
👉8.28-29 (수) 40%할인가로 진행 😍
💜수유부 임산부 모두 가능하세요 💜
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#효소 #석류효소 #효소추천 #다이어트 #디톡스 #독소배출 #효소다이어트 #다이어터 #유지어커 #일상스타그램 #육아맘 #아들맘 #육아소통 #건강관리 #아밍제이
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 ...
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다. 소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 ... 아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까?
일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다.
소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 70세가 되면서 치매에 걸리게 되고, 주인공의 동네에 또 다른 연쇄살인이 발생하면서 벌어지는 이야기이다. 보통 알츠하이머 같은 병에 걸리면, 속된말로 오락가락 한다는 표현을 쓰지 않는가? 소설은 1인칭 시점의 굉장히 짧은 단락들로, 주인공이 과거와 현재를 오가며 기억과 기록의 딜레마에 빠져 무너져 가는 모습을 잘 묘사하고 있다.
엔딩은 흔히 말하는 열린 결말이고, 대부분의 내용은 치매 노인의 왜곡된 기억이었으며, 심지어 최근 과거는 기억조차 할 수 없는 모호함 그 자체이다. 위와 같은 이유로 소설 발간 당시 호평과 혹평이 양분화 되었을 것 같은데, 검색을 해봐도 대부분 영화 이야기 밖에 없는지라 제대로 된 소설 리뷰는 찾기가 힘들었다.
지극히 주관적으로 결말을 해석을 해보자면... 일단, 김병수 (주인공) 가 생각했던 박주태의 지프 차량은 김병수 본인 소유 차량이었다고 생각한다. 왜냐하면 자신의 집에 있던 개도 누가 주인인지 헷갈릴 정도로 치매가 진행된 상태였고, 차량의 개조된 외형과 목적까지 너무나도 상세히 기술하고 있기 때문이다. 당연히 최초 박주태와의 접촉 사고 역시, 운전자는 박주태가 아닌 김병수 본인이었을 것이다. 또한 주인공이 사냥을 했거나, 수의사 업무를 목적으로 동물을 차량으로 옮겼다는 내용도 없었기 때문에 해당 지프 차량은 살인을 목적으로 개조된 차량이고, 최근 연쇄살인도 주인공의 소행을 가능성이 크다. 주인공이 목격한 트렁크 혈흔 역시, 위 추리에 대한 두 번째 단서가 될 수 있겠다.
가장 중요한 ‘은희’ 의 존재에 대해 살펴보자.

알츠하이머는 기억이 망각되어가는 병이지만, 그 와중에 왜곡되기도 할 것이며, 소설은 ‘은희’를 미끼로 독자를 현혹 시키면서 마지막에 큰 반전을 이끌어 낸다.  스토커들은 흔히 피해자가 자신을 사랑한다고 믿는다던데, 그들의 심리를 분석해본다면 그 망상의 요인은 자신의 욕망과 욕구를  정당화시키기 위함이 아닐까?  위 분석이 맞다는 가정 하에, 비슷한 맥락으로 주인공 ‘김병수’가 만들어낸 망상의 시작도 어떤 욕구였을 것이며, 내가 생각하는 소설의 포인트 역시 ‘어디까지가 허상인가?’ 가 아닌 ‘어떠한 욕구가 그러한 허상을 만들었을까?’ 이다.

죽은 어린이 ‘은희’의 어머니인 문화센터 직원은 살해당하기 직전, 자기 딸만은 꼭 살려달라고 간청하는데, 주인공은 알겠다고 그 부분은 걱정하지 말라고 대답한다. 또한, ‘빈말을 일삼는 사람들이 싫고, 그런 인간이 되지 않기 위해 노력한다’ 라는 독백이 나오는데, 이 말은 김병수의 신념 같은 게 아니었을까?
하지만, 어떤 이유로 어린이 ‘은희’를 살해하면서 그 신념은 깨졌을 것이고, 이는 용납 할 수 없는 과거로 남았을 것이다. 수십 년 후 알츠하이머가 걸린 현재, 마침 이름이 똑같은 요양사 ‘은희’를 만났고, 과거의 후회가 그녀를 죽이지 말아야 했던 ‘은희’로 둔갑시켜버렸을 것이다.
대부분 사람들이 자신만의 신념을 가지고 있고, 그 신념이 깨졌을 때 이는 후회로 남고 과거에 집착하게 된다. 일부는 이상적인 자신의 완성을 위하여 자신의 과거를 포장하는 경우도 있는데, 기억이 쌓이고 훼손되다 보면 어느 순간 그것을 진실로 믿게 될 것이다.
나 역시 말 못할 부끄러운 과거들이 있고, 현재 나의 신념에 어긋난 행동들을 저지른 적이 있으며, 무의식적으로 왜곡하고 있는 기억들도 분명 존재할 것이다.
모르긴 몰라도 행여나 내가 나중에 치매가 걸린다면, 내가 스스로 떠드는 내 과거는 분명히 스스로 미화시키고 왜곡시킨 기억도 포함되어 있을 것인데... 어쩌면 그 역시 인간의 나쁜 욕구일지도 모르겠다. ( 포스팅 원문은 제 개인 블로그에서 읽으실수 있습니다. )
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하루가 다르게 매장에 찾아주시는 울 고객님들 방문과 더불어 주문수도 더 늘고있어요<span class="emoji emoji1f495"></span> 매장에 오시면 더욱 다양한 종류가 많으니 언제든 편하게 들러주세요<span class="emoji emoji1f435"></span><span class="emoji emoji1f649"></span><span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64a"></span> . . . #hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스
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하루가 다르게 매장에 찾아주시는 울 고객님들 방문과 더불어 주문수도 더 늘고있어요 매장에 오시면 더욱 다양한 종류가 많으니 언제든 편하게 들러주세요 . . . #hannaflower #한나플라워 #평택꽃집 #평택 #평택역꽃집 #대형꽃다발 #화이트데이 #사탕꽃다발 #송탄꽃집 #비전동꽃집 #소사벌꽃집 #꽃 #예쁜꽃집 #평택터미널꽃집 #대형다발 #안개꽃다발 #안개꽃 #대형꽃다발 #flower #florist #평택꽃집 #수국꽃다발 #드라이플라워 #프리저브드 #화병꽂이 #용돈박스 #해바라기 #이구아나장미 #하트다발 #라그라스 #포인세티아 #리스 하루가 다르게 매장에 찾아주시는 울 고객님들 방문과 더불어 주문수도 더 늘고있어요💕
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