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한주완 신동미 전주

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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 ...
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다. . 조지 레이코프의 <코끼리는 ... -
당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다.
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조지 레이코프의 <코끼리는 생각하지 마> 전면개정판이 나온 지도 수년이 지났지만 여전히 이 책의 의의는 충분하다. 그는 인지언어학의 창시자인데, 아 ‘인지언어학’ 단어만 들어도 별로 안 친해지고 싶고. 나랑은 상관없는 얘기 같고. 하지만 좋든 싫든, 다들 경험하고 있는 바와 같이 투표가 세상을 바꾸는 것은 팩트다. 각기 한 표를 가진 우리들이 이 세상의 언어와 정치에 관심을 갖지 않는다면. 나의 뇌와 이 세상의 주인은 내가 아니라는 것도.
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그나저나 (당신 머릿속의) 그 정치인은 왜 그딴 말을 했을까? 그는 당신의 의견이 아닌, 당신의 세계관을 구성하고자 한다. 과거 사례를 통해 볼 때, 정치가가 일을 열심히, 잘 해도 지지를 얻지 못하는 경우는 수두룩했다. 개인적으로 현 정부가 비교적 높은 지지율로 순항하는 것은 그들이 믿는 바와 계획을 국민에게 설득하고 안내하려는 노력을 게을리 하지 않기 때문이라고 본다. 이는 결코 본질이 중요하지 않다는 것이 아니다. 이를테면, 다자간 이익이 첨예하게 맞닿은 동아시아 국제 관계 속에서 한국이 남북문제를 주도적으로 이끌어가는 것은 쉽지 않다. 하지만 이를 지켜보는 국민들에게 적절한 프레임을 제시하고 각인시키는 것은, 김정은과 트럼프를 상대하는 만큼이나 어려우며 섬세한 소통능력을 필요로 한다.
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남북 대화를 ‘한반도의 긴장 완화, 외교관계 정상화를 통한 국익 증대’로 보느냐, ‘몇 번을 속였으며 지금도 속이려는 상대를 믿고 나라를 팔아먹는 일’로 보느냐, 각기 다른 시각으로 세상을 보는 사람에겐 남북대화 비용이 빛나는 한 표의 가치가 될 수도, 괘씸한 돈 낭비가 될 수도 있다. 그러한 시각의 기본이 되는 인지, 언어를 선점하고 지키려는 싸움이 프레임 싸움이다. 한편 밑도 끝도 없이, ‘종북’ ‘빨갱이’ ‘퍼주기’ 외마디 단어를 던지는 경우를 보자. 옹알이도 아니고 왜 그럴까? 쉬운 프레임은 강력한 효과를 발휘한다. 오랫동안 그것은 한국 보수의 아주 효과적인 무기였지만, 이제 사람들은 빨갱이란 단어에 공포를 느끼지 않는다. 약빨이 떨어졌는데도 계속 같은 프레임을 강조한다면 자멸이다.
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한편 ‘진실이 너희를 자유롭게 하리라’는 속설을 믿는, 정당을 불문하고 여전히 프레임 싸움은커녕 “저쪽 의견은 다 거짓말”, “천인공노할 자들” 같은 비난과 호통으로 문제를 해결하려 하는 경우도 있다. 지지층에겐 ‘사이다’가 될지 몰라도, 각기 진보/보수가 되기를 꺼림칙하게 여기는 중도층에겐 ‘늘 지들끼리 싸운다’, ‘투표해도 변한 게 없다’ 라는 실망을 강화시킬 뿐이다. 염증을 느껴 선거에 무관심해지길 바라는 작전이라면 성공이겠고. 저자에 따르면, 인간의 뇌는 진실 여부를 따지는 방식으로 작동하지 않는다. 중요한 것은 프레임 구성이며, 이는 한번 박히면 내쫒기 어렵다. 프레임 싸움의 전장에서 나만이 옳고 정의롭다는 믿음에 기대어 우리끼리만 고개를 끄덕일 논리를 반복하는 것은 반드시 실패를 초래한다.
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또한 프레임이 히트한 광고카피처럼 멋진 슬로건 한 구절로 충분한 것은 아니다. 대중이 들을 준비가 되어있지 않은 것, 그 전에 수백 번 반복되지 않은 것을 말하는 것은 어려우며 위험하다. 사람들이 어떤 생각을 ‘상식’이라 생각하는 전반적인 신경 회로가 결여된 ‘저인지’ 상태를 극복하기 위해서는 문제에 대한 지식, 지속적 공론과 변화를 위한 대대적이고 진지한 헌신이 필요하다. 오늘도 모두가 그 과정에서 최선을 다하고 있다. 때론 자신의 말이 사실과 다르단 걸 알면서도, 실제 그 단어와 굉장히 먼 행동을 하고 있으면서도. 국민으로서는 그들을 지켜볼 때, 뇌 속 프레임의 존재를 잊지 않는 것만으로도 도움이 되지 않을까. 이 책의 배경이 된 미국의 정치와 한국의 상황은 많은 부분 다르다. 하지만 정치가 곧 프레임의 싸움이라는 점에서는 같다. 곧 6월 선거를 앞두고 한 권의 책을 읽고 싶다면.
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#코끼리는생각하지마
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20151012 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲ . #산행지: 강원도 춘천 . -구봉산 441.3m -> 대룡산 899m . #일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 ...
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20151012 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲ . #산행지: 강원도 춘천 . -구봉산 441.3m -> 대룡산 899m . #일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 2일 . #모임장소 : 07:30 용산역 08:00 ITX탑승 이동 (청량리역 08:16 탑승가능) 또는 경춘선 남춘천역 09:30 집결 또는 개인차량이동 가능 닭갈비집 주차 . #산행코스 (일정): . 24일) 남춘천역 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 구봉산전망대휴게소 -> 구봉산 -> 명봉 -> 박지도착 1박 . 25일) ... 20151012
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▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲
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#산행지: 강원도 춘천
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-구봉산 441.3m -> 대룡산 899m
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#일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 2일
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#모임장소 : 07:30 용산역
08:00 ITX탑승 이동
(청량리역 08:16 탑승가능)
또는 경춘선 남춘천역 09:30 집결
또는 개인차량이동 가능 닭갈비집 주차
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#산행코스 (일정):
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24일) 남춘천역 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 구봉산전망대휴게소 -> 구봉산 -> 명봉 -> 박지도착 1박
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25일) 대룡산 -> 고은리 마을 하산 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 닭갈비 뒤푸으리~-> 춘천시외버스터미널
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- 총산행 거리 : 약 14km, 10시간
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- 난이도: ▲▲▲△△
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★ 상황에따라 언제든지 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다.
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★ 박배낭을 매고하는 종주산행 입니다. 배낭무개 20km 넘기지마세요.
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#준비물: 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
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★ 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
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#음식: 각자 본인 식사
(메인요리등 식사는 모자른듯 준비하시고 행동식을 충분히 챙겨주세요)
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- 24일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
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- 24일 저녁 파티 음식 2인분 준비
(모자른듯 준비해주세요 항상 남습니다.)
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- 25일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
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- 식수 (공용식수 2L, 개인식수 2L 이상), 식수보충 없습니다.
산에서 물은 생명입니다.
버리는 한이 있더라도 하산 완료시까지 물은 남아있어야 합니다.
넉넉히 준비하세요.
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- 성인음료 적당히^^
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#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
(부담없이 찔러보세요~^^)
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참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
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#신청:
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- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
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(백팩킹 체험 신청 동일)
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선착순 10명
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#참가비: 없음. 닭갈비 뒤풀이 1/n
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★★★★★★ 알립니다 ★★★★★★ .
★ 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 간편하게
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★ 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
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★ 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
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★ 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
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★ 모닥불 금지구역 지켜주기
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★ 치약사용 금지 (소금사용)
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★ 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
-쓰레기봉투는 항상 본인옆에 소지하고 쓰레기 발생시 본인 봉투로 바로바로 치워주세요
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★ 부득이하게 화장실 이용시 깔끔한 뒷처리와 휴지(물티슈)는 개인봉투에 담아가세요.
꼭! (검사함;)
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★ 하산 전 주변 환경 정리하기
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#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
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매달 1회 정기 산행, 백패킹및
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번개 산행 공지를 올릴예정이며
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10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
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#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
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이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
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캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
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- 02-579-9495
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- 문자 : 010-4746-0719
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- 카카오톡 : kimulang
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- 인스타그램 : kim_yasu
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- 인스타그램 : campingon_insta
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- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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★ 8pitch 몽가북계 개고생부르스
후기보기
http://blog.naver.com/12sun11/220482559315 (산행기)
http://blog.naver.com/12sun11/220481762455 (영상)
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#캠핑온알파인클럽 #짐승크루 #야수로드 #김야수 #캠핑온
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#산 #등산 #오지 #오지백패킹 #오지캠핑 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼 .
★ 필독! 해주시고 참석! 해주세요 ★
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회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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 #첫줄안녕 오늘의 특가폰 공지~! 프리미엄 라인 LG-G6 : SK/KT/LG 갤럭시S7 64G : SK/KT 전량판매완료 갤럭시 노트5 : SK 완판(LG/KT전량판매완료) 노트5는 ...
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#첫줄안녕 오늘의 특가폰 공지~! 프리미엄 라인 LG-G6 : SK/KT/LG 갤럭시S7 64G : SK/KT 전량판매완료 갤럭시 노트5 : SK 완판(LG/KT전량판매완료) 노트5는 SK 완판되었지만 2대가 금이루재입고 되어 현재 1대 판매완료 1대 남았습니다!! 중저가 라인 삼성 J3 : LG 신규/번이 할부원금 0원 LG Q6 : SK/KT/LG 신형모델 출시기념 행사중 갤럭시와이드2 : SK 신규/번이 할부원금 0원 LG X cam : LG 신규/번이 할부원금 0원 LG x300 : LG 신규/번이 할부원금 0원 LG ... #첫줄안녕
오늘의 특가폰 공지~! 프리미엄 라인

LG-G6 : SK/KT/LG
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# 프리미엄 라인은 요금제 데이터무제한 기준 (부가세포함 65,890원 이상 요금제)
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이 빈티지 디올 옥스퍼드 슈즈도 폴에 있는 앤틱들과 함께 구입한 거였다. 양말을 신은 마냥 내 발에 완벽하게 동화. 전 주인의 발이 나와 닮은 걸까? 디올이 슈즈를 잘 만든 걸까? 곱게 신고 ...
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이 빈티지 디올 옥스퍼드 슈즈도 폴에 있는 앤틱들과 함께 구입한 거였다. 양말을 신은 마냥 내 발에 완벽하게 동화. 전 주인의 발이 나와 닮은 걸까? 디올이 슈즈를 잘 만든 걸까? 곱게 신고 다녔는데도 곧 굽 갈아줘야 하겠네. 잘 생긴 슈즈 좋아서 잘못한 것도 없는데 이러고 한참 벌섰다. _ _ ‘크리스찬’이라는 이름은 ‘예수’, ‘기독교인’, 성서 내용 등에서 유래된 것일테고 ‘크리스토퍼(Christopher)’는 예수가 자신을 뗏목에 태워 강을 건너게 해준 뱃사공에게 붙여준 이름이라는 설이 있다. ‘성인’의 이름을 직접 제 이름에 ... 이 빈티지 디올 옥스퍼드 슈즈도
폴에 있는 앤틱들과 함께 구입한 거였다.
양말을 신은 마냥 내 발에 완벽하게 동화.
전 주인의 발이 나와 닮은 걸까?
디올이 슈즈를 잘 만든 걸까?
곱게 신고 다녔는데도
곧 굽 갈아줘야 하겠네.

잘 생긴 슈즈 좋아서
잘못한 것도 없는데 이러고 한참 벌섰다.
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‘크리스찬’이라는 이름은 ‘예수’, ‘기독교인’, 성서 내용 등에서 유래된 것일테고
‘크리스토퍼(Christopher)’는 예수가 자신을 뗏목에 태워 강을 건너게 해준 뱃사공에게 붙여준 이름이라는 설이 있다.
‘성인’의 이름을 직접 제 이름에 달고 사는 기분은 어떤 걸까?
하긴 울 아빠는 어릴 적 나에게 늘 ‘세인트 윤이나’라고 부르곤 했다.

내 본명 중 가운데 글자가 ‘성’인데
이것을 ‘성인’의 ‘성(聖)’으로 바꿔
‘세인트(Saint)’라 붙여 준 것이다.

하지만 내 이름의 성은 성인 성이 아니고
‘섹스’ 성이다. 性, sex.
전에 출판사 타센 회장 인터뷰를 한 적이 있는데 그가 만나자마자 내 이름을 한문으로 적어달라더니 의미를 물었다.
박은 ‘후박나무’라는 나무 이름이고
성은 ‘섹스’나 ‘성격’의 의미고
윤은 고대 귀족이 끼던 ‘귀고리’ 즉, 주얼리를 말한다고 했더니 깜짝 놀라했다.
이름 전체의 뜻이 없고
한자 한자 획수를 따져 억지로 지은 철학관식 이름이라 그렇다 했더니 더 놀람.
철학관은 돈 받고 대신 이름 지어주는 곳인데
아마 전세계 어디에도 없는 한국만의 특수한 시스템일 거라고 그에게 이야기해줬다.
그는 더더욱 놀라워했다.
그러게, 내 이름을 우리 부모님이 정성껏 생각해서 붙여줬다면 얼마나 좋았을까!
해서 내 본명이 그닥 별로라
언제나 내가 지은 ‘폴’을 내세운다.

한편 ‘폴’이 되고 부터는 한 가지 의문이 생겨났다.
이름 중에 ‘장-폴 머시기’는 많은데
‘폴-장 머시기’는 없는 게 영 이상한 거다.
그래서 프랑스어 선생님께 물었는데
선생님도 난처한 표정을 지었다.
여전히 장-폴은 많은데 폴-장이 없는 이유가 궁금하다.
#옥스퍼드슈즈 #크리스찬디올 #christiandior #이름
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완벽쓰<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>크 바디가 퍼펙트 요 젤리빈네일 애정하는아트는 꾸준히 많이들 하시네용<span class="emoji emoji1f618"></span>단골된언니손톱이 갈수록 튼튼 갈수록 바디라인이 이뻐지네요!!<span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>보보네일을 찾을수 바께업게찌요...?<span class="emoji emoji1f618"></span>요즘은 ...
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완벽쓰크 바디가 퍼펙트 요 젤리빈네일 애정하는아트는 꾸준히 많이들 하시네용단골된언니손톱이 갈수록 튼튼 갈수록 바디라인이 이뻐지네요!!보보네일을 찾을수 바께업게찌요...?요즘은 더더 과분한사랑을 받구 있어 무한감동..ㅠ남양주 전주 정말 먼데서ㅜ와주시고ㅜ꾸벅 정말 감사히 저희쌤들도 더더열심히 할께요요즘은 진짜 초창기단골언니들 예약문의에도 예약차서 못받구 죄송하구 미안해용 어서빨리 만나용 . . . 전화 0324222769 카톡플러스친구 보보네일 . . . 동시 3명까지 시술 가능! 사전예약시 ... 완벽쓰👏👍크 바디가 퍼펙트 요 젤리빈네일 애정하는아트는 꾸준히 많이들 하시네용😘단골된언니손톱이 갈수록 튼튼 갈수록 바디라인이 이뻐지네요!!💗👍보보네일을 찾을수 바께업게찌요...?😘요즘은 더더 과분한사랑을 받구 있어 무한감동..ㅠ남양주 전주 정말 먼데서ㅜ와주시고ㅜ꾸벅 정말 감사히 저희쌤들도 더더열심히 할께요💗😘요즘은 진짜 초창기단골언니들 예약문의에도 예약차서 못받구 죄송하구 미안해용 어서빨리 만나용☺️😭💗 .
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<span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span> Q.정체기가 온거 같아요 Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요. Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요. . 다이어트를 하다보면 똑같이 식단과 운동을 ...
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Q.정체기가 온거 같아요 Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요. Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요. . 다이어트를 하다보면 똑같이 식단과 운동을 하는데... 다이어트 초반에 잘만 빠졌던 체중이 더이상 움직이지 않고 멈춰있던지, 아니면 오히려 더 늘었던지 하는 날이 생기죠. 그때를 우리는 “정체기” 라고 말해요. 사람마다 정체기가 오는 시기는 다 다르긴하지만, 누구든지 정체기는 온답니다. (물론 저도 두달반정도 정체기가 있었어요.) - 보통 정체기일때 우리는 식단을 더 줄이거나 운동량을 늘리죠. ... 🌱🌱🌱
Q.정체기가 온거 같아요
Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요.
Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요.
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다이어트를 하다보면
똑같이 식단과 운동을 하는데...
다이어트 초반에 잘만 빠졌던 체중이
더이상 움직이지 않고 멈춰있던지,
아니면 오히려 더 늘었던지 하는 날이 생기죠.
그때를 우리는 “정체기” 라고 말해요.
사람마다 정체기가 오는 시기는 다 다르긴하지만,
누구든지 정체기는 온답니다.
(물론 저도 두달반정도 정체기가 있었어요.)
-
보통 정체기일때 우리는 식단을 더 줄이거나
운동량을 늘리죠. ㅠ
하지만 이렇게 하다보면 금방 지쳐서,
다이어트에 성공하기 힘들어져요.
사실 정체기는 본격적으로 지방이 빠지는 시기에요.
(내가 가슴에 손을 얹고 식단과 운동을 꾸준히
열심히 잘 하고 있다는 가정하에 말이죠.)
.
다이어트 초반에 체중이 빨리 줄어드는 이유는
글리코겐과 그 주위에 붙어있던 수분이 빠져서에요.
글리코겐과 수분은 어느정도 무게가 있기 때문에
다이어트 초반에는 어느정도의 식이조절과
운동만으로 쉽게 체중이 줄어들어요.
그리고 그 식이와운동이 꾸준히 지속이 되면,
그제서야 지방이 본격적으로 분해가된답니다.
(지방은 무게가 적게 나가니,지방이 빠져도 이전보다
체중 변화는 없어보여요.)
.
이런 정체기가 왔을때는 체중계를 멀리 하는게
최고의 방법이에요. 다이어트중에 가장 중요한건
남과비교말고 “꾸준히” 내가 하던 식단과
운동을 하는 거랍니다.
자꾸 빠르게 쉽게 살을 빼고싶어하기때문에
우리는 정체기에 늘 무너져요.
다이어트는 정말 장기전이에요.
어차피 지금 하고 있는 식단과 운동은
죽을때까지 평생해야 하는거니깐요.
.
정체기에는 “왜 이렇게 안빠져”
“난 여기까지인가봐, 내가 뭘 잘못했나?” 라는
부정적인 생각보다.
힘들어도 내가 몸을 움직여 이전처럼 운동하고,
먹고싶어도 참고 꾸준히 규칙적으로 식단조절하는
내 모습을 칭찬하는 긍정적인 마인드가 정말 중요해요.
제가 늘 강조하지만...
내가 이제껏 해왔던 노력들의 보상을
체중계가 보여주는 숫자에서 얻으려 하지 마세요.
내 자신이 더 잘 알잖아요.
내가 얼마나 열심히 노력하고있는지 말이죠.
그리고 그 노력들이 쌓이면,
체중계의 숫자가 아니라 내 몸이 보여줄꺼에요.
.
저도 제 몸무게 숫자가 4로 시작해야만
날씬하고 이쁜 몸이라 시작해서 다이어트를
시작했지만, 꾸준히 식단과 운동을 하다보니
그 생각이 틀리다는걸 깨달았어요.
그리고 제 몸이 그걸 말해주고 있죠.
.
여러분..!! 꾸준히 운동과 식이조절을 하고있다면
정말 몸무게는 중요하지 않아요.
그리고 정체기가 와도 스트레스받지 마세요~
어차피 지금 하고있는 식단과 운동은 평생해야 하니깐요.😉.
그래서 다이어트 초반부터 체중이 빨리 줄어든다는
극단적인 다이어트방법보다,
조금 늦더라도 내가 꾸준히 할 수있는
운동과 식단을 찾는게 정말 중요해요.
저는 그게 스미식단이였고 스미홈트였어요.
.
체중감량에있어서 식단조절이 정말 중요하긴 하지만,
운동없이 무작정 굶거나 원푸드, 약을 먹어
식이조절을 하게되면
살은 금방 빠지지만, 운동을 하지 않았기에,
몸이 망가지고 몸라인이 안이뻐요.
첫번째와 마지막 사진은 제가 결혼식전 레몬디톡스로
일주일에 7키로 감량하고
허니문에서 그리고 예식장에서 찍은 사진이에요.
같은 체중이지만 몸매라인이 완전히 다르죠?!
정말 체중빨리 줄어드는게 목표라면,
무작정 음식을 안먹는게 가장 빠르지만,
무서운 요요를 감당 하셔야합니다.
그래서 최고의 다이어트방법은 우리가 다 알고 있는
바로 그 방법이에요...
“식이조절과 운동”
여러분 화이팅!!!💪🏼
-
🌱스미홈트가 뭔지 스미식단은 어떻게 하는지
그리고 스미홈트 유투브 운동영상은 어떻게 보는건지,
스미어터분들의 스미홈트 이야기는
네이버 [스미어터]카페에서
확인하실수 있습니다.
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읽어주세요 울 고객님들! 가려운곳을 시원하게 못 긁어드려서 정리해봅니다:)) 안먹으면 궁금해서 이것저것 사고 안드시고 어딘가에 두고 돈버리지 마시구 꼭꼭 챙겨드시기에요, 저도 까먹을때가 ...
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읽어주세요 울 고객님들! 가려운곳을 시원하게 못 긁어드려서 정리해봅니다:)) 안먹으면 궁금해서 이것저것 사고 안드시고 어딘가에 두고 돈버리지 마시구 꼭꼭 챙겨드시기에요, 저도 까먹을때가 분명있지만 서로 챙겨줍시다_ 아로니아효소의 장점은_ 타효소보다 맛이좋다!!_ 아무리 몸에좋아도 효소특유의 구린?맛때문에 장기섭취가 어렵다는분들이많아요, 그래서 효소의 진정한효능을 못느끼시는분들이 많아 너무 속상하더라구요. 저도 처음에 효소를 접했을때 그랬던 기억이 있어요. 아로니아효소는 맛있어서 남녀노소 호불호없이 첫 맛은 새콤 끝맛은 ... 읽어주세요 울 고객님들! 가려운곳을 시원하게 못 긁어드려서 정리해봅니다:)) 안먹으면 궁금해서 이것저것 사고 안드시고 어딘가에 두고 돈버리지 마시구 꼭꼭 챙겨드시기에요, 저도 까먹을때가 분명있지만 서로 챙겨줍시다😌_
아로니아효소의 장점은_
✔ 타효소보다 맛이좋다!!_
아무리 몸에좋아도 효소특유의 구린?맛때문에 장기섭취가 어렵다는분들이많아요, 그래서 효소의 진정한효능을 못느끼시는분들이 많아 너무 속상하더라구요. 저도 처음에 효소를 접했을때 그랬던 기억이 있어요. 아로니아효소는 맛있어서 남녀노소 호불호없이 첫 맛은 새콤 끝맛은 구수한 미숫가루 맛이에요. 효과도 맛도 다 잡을 수 있도록 이런점을 보완했어요._
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✔아로니아 효소는
주성분들을 각각 개별발효를해서 섞는게아니라 한번에 같이 발효하는 공법으로 제조되어 효소의힘인 👉🏻역가수치가높고 맛이좋을 수 밖에 없이 제조되었고!
여기서 잠깐👋🏻 혼합발효는 아무나할수없는 기술적인 노하우및 공법이 필요하기때문에 좋은효소를 고를땐 이부분을 꼭 확인해주세요!_
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우리 아로니아효소 혼합발효
즉 주성분을 한번에 발효하여 효소의 성분을 더 극대화시켰는데요, -
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✔효소는 그 역할에 따라 대사효소와 소화효소로 구분되어요. 소화효소는 음식물의 소화를 담당하고, 해독, 영양 흡수, 체질개선 등에 관여하는, 우리 몸에 꼭 필요한 존재에요. 위장 운동을 활발하게 하고 장 속을 깨끗하게 유지하도록 도움을 주기 때문에 변비 개선 및 면역력 증강에도 도움이 되지만 나이가 들수록 체내 효소 보유량이 줄어들기 시작합니다. (노화시작 효소보유량 감소)_
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이 효소는 식품 섭취를 통해 보충할 수 있지만, 효소는 열에 약하기 때문에 화식(火食)이 많은 우리나라 식품으로는 한계가 있어요. 👉🏻👉🏻 때문에 언제든지 간편하게 먹을 수 있는 효소로 보충해줘야하기 때문에 효소를 섭취해야하는 이유 중 하나입니다. -
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⭐️그래서 효소식품을 고를 때는 ‘원료’와 ‘효소 역가’를 꼼꼼히 확인해야 그 효과를 온전히 누릴 수 있어요.⭐️
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자 여기서 가장 중요한 사실을 알려드릴게요, 저도 처음 먹을땐 잘 몰랐던 사실인데요.
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✔아로니아효소엔 역가표시 가 되어있습니다. 역가는 효소의힘으로 효소를 결정짓는 가장중요한 수치이고
몸속에 들어갔을때의 활동성을 나타내는부분으로 👉🏻효소를 고를때 역가표시가 되어있는지
꼭 확인후 구입해야하는데 시중에 나온 제품들은 역가표시가 되어있지 않아요,
자신이없다는 반증이기도 합니다_
역가표시가 되어있는 아로니아 효소, 근거 있는 효소이니 맘껏 즐기세요🤜🏻 아로니아효소는 이지컷이 아니라서 뜯기가 좀 힘든데요, 그 전보다는 많이 좋아져서 걱정 안하셔도되요,🙏🏻 점선말고 좀더 아랫부분을 잡고 찢거나 저처럼 그냥 치아로 쭉 찢으면 아주 잘찢어진답니다:)) -
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✔효소가
이지컷이 어려운이유 효소는 발효식품이라 너무 쉽게 찢어지는 이지컷일경우 그 점선사이로 들어간 공기와의 접촉으로 제품이 쉽게 부패될 수 있기때문에 이지컷을 하지못합니다.
그래서 효소 파우치는 외부공기와의 차단을 철저히한 이중밀봉이라 쉽게 찢기지않기 때문에 다소 불편할수있으나
점선이아닌 좀더 아랫쪽을 잡고 찢어주시면 좀 더쉽게 오픈이가능한 점 참고부탁드려요._
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본사에서 나가는 서비스 포는 처음 진행하는 셀러들에게만 제공해주시는거래요~ 저는 효소가 아무리 좋다해도 맛없으면 못먹겠어서 미리 구매해서 드셔보시라고 보내드렸어요. 구매에 조금이나마 도움되시라는 저의 마음이자 맛있어서 자신있는 효과있어서 자신있던 빅픽쳐였답니다. 휴가안가고 다들 효소 구매하시나봐요,😛 오늘 자정까지 구매하시면 내일 발송되요👋🏻👋🏻
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** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 ** _ _ 연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다. 폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 ...
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** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 ** _ _ 연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다. 폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 분도 있음 ㅠㅠ) 그동안 거의 없었던 세일의 기회도 널리 알려드려야 할 것 같은데, 협소한 공간으로의 이전으로 말미암아 아끼던 집기들을 속상해하면서 내놓겠다고 매일 무언가를 끄적끄적 적어내는 일이 폴에게 쉽지만은 않습니다. 솔직히 고통스럽기도 합니다. 왜냐면 물건을 만드는 사람과 물건을 파는 사람 사이를 오가며 균형을 잡는 일은 감성과 이성의 ... ** 길지만 이 글은 꼭 읽어주셔야 합니다 **
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연일 <폴 아브릴> 아이템이나 집기 판매 등 세일에 관한 글을 올리고 있습니다.

폴 아브릴의 이전 뉴스를 전하면서(폐업하냐고 걱정하시는 분도 있음 ㅠㅠ)
그동안 거의 없었던 세일의 기회도 널리 알려드려야 할 것 같은데,
협소한 공간으로의 이전으로 말미암아 아끼던 집기들을 속상해하면서 내놓겠다고
매일 무언가를 끄적끄적 적어내는 일이
폴에게 쉽지만은 않습니다.

솔직히 고통스럽기도 합니다.

왜냐면 물건을 만드는 사람과 물건을 파는 사람 사이를 오가며 균형을 잡는 일은
감성과 이성의 양끝단을 오가기보다 어렵고 괴롭기 때문입니다.

되도록 좋은 재료와 숙련된 기술로 쓰임새 있으면서 아름다운 물건을 지속해서 만들고 싶은 것이
물건 만드는 사람의 진심입니다.

하지만 물건을 팔아야 하는 입장이 되면 공간 운영을 위한
'이윤'이 주요 목적이 되니까
최소한의 경비로 최대한의 이익을 만들어내야 합니다.
따라서 원래 물건이 가진 장점은 어떻게든 좀 더 과장해야 하고
될 수 있는 대로 단점은 노출되지 않도록 하여 사람의 마음을 사야
비로소 손님이 물건을 구매해줍니다.
있는 그대로 장사했다가는 높은 임대료에 인건비, 재료비, 각종 경비 등이 고공행진 하는 요즘 사정에 비추어
오래가기가 거의 불가능할지도 모릅니다.

제 이름을 걸고 좋은 재료를 아끼지 않고 좋은 물건을 만들고 싶은 제작자의 마음과
양심을 팔지 않고 좋은 물건을 권하고 합당한 이윤을 남기고 싶은 상인의 마음을 오가는 것이 어렵다는
폴의 이야기가 이런 연유에서 비롯됩니다.

가지고 있던 물건, 그동안 만들었던 물건들을 팔아야
비로소 빈 곳이 생기고
또 그 빈 곳에 새로운 것으로 채워야 여러분도 함께 즐거움이 더해지지 않을까...
그러니 어쩔 수 없이 매일 서너 개씩 올리고 있는 판매를 위한 글에
마음을 짓이겨가며 참아내는 것은
다음 작업을 위해 최저 밑거름을 마련하기 위한 필연의 과정으로 받아들일 수밖에 없습니다.
새로운 작업과 그것을 통해 새로운 사람들을 맞이하는 즐거움을 위해 기꺼이 감내하는 것이지요.

돈에 심히 집착하는 배금주의자가 아니니
자꾸 자괴감이 드는 것도 사실입니다.
그 때문에 <폴 아브릴>을 벗어나면 완연히 자연인 폴로 돌아와 늘 하던 대로 세상 사물 이치에 호기심을 품고 타인의 삶을 관찰하고 분석하는 것으로 그제서야 한숨을 돌립니다.
이는 폴의 인스타 피드를 보면 대번에 알 수 있습니다.
뜬금없이 폴이 왜 태양의 남중고도 계산에 집착하는지 말입니다. ㅜㅜ

여러분, 이런 물건도 남아 있고요, 이건 몇% 세일합니다,와 같은 이런 문구가
여러모로 마음을 불편하게 만들지 모르겠지만
한남 시절의 마지막까지 폴은 최선을 다 해보려고 하니
여러분도 따뜻하게 이해해주시기 바랍니다.

무엇이든지 팔아치우려는 폴이 아니라 (흑흑...)
다음의 새로운 작업을 위해 열심히 준비하는 폴로 바라봐주시길요.

여러분 모두는 폴의 작업을 계속 이어가게 해주는,
메디치 같은 든든한 후원인임을 늘 잊지 않고 있습니다.

마지막으로 성산동으로 이전한 이후에
공간의 형편상
<폴 아브릴>은 언제나 찾을 수 있는, 상시 문을 여는 숍의 형태가 아니라
사전예약으로만 운영할 계획입니다.
마음 편하게 들러 담소 나눌 수 있는 공공의 상업 공간으로서
<폴 아브릴>은 한남 시절로 일단락합니다.

지금까지 도시 속 작은 그루터기 쉼터로 <폴 아브릴>을 사랑해주신 분들께
감사의 마음을 담아
한남동 공간에서 마지막으로 다정하게 인사 나누고 싶네요.

앞으로 남은 2주 동안 <폴 아브릴>에 많이 많이 걸음 해주세요.

감사합니다!
#폴아브릴 #paulavril #paul_avril
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20180814 이 날은 또 하나...오랜만에 사이키델릭/개러지락 셋으로 합니다! . <형색 vol.3> 오랜만에 돌아온 헬리비젼 기획공연 #형색 입니다. 예전에 #적적해서그런지 #헬리비젼 #루디스텔로 와 함께 했던 공연이, 이번엔 초신성 #다브다 와 함께합니다!!i😎 루디와 다브다의 음악이야 말 할 필요도 없이 좋지만, 생기에서의 사운드가 얼마나 좋을지도 너무 기대되네요:) 공연 후에는 하세가와형(양평이형)과 록시의 디제잉도 이어지니 대한독립만세 한 번 부르고 신나게 놀아보아요!! 2018.08.14 (tue) ... 20180814 이 날은 또 하나...오랜만에 사이키델릭/개러지락 셋으로 합니다!🙌🙌🙌🔥🔥
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<형색 vol.3>
오랜만에 돌아온 헬리비젼 기획공연 #형색 입니다.
예전에 #적적해서그런지 #헬리비젼 #루디스텔로 와 함께 했던 공연이, 이번엔 초신성 #다브다 와 함께합니다!!i😎
루디와 다브다의 음악이야 말 할 필요도 없이 좋지만, 생기에서의 사운드가 얼마나 좋을지도 너무 기대되네요:)
공연 후에는 하세가와형(양평이형)과 록시의 디제잉도 이어지니 대한독립만세 한 번 부르고 신나게 놀아보아요!! 2018.08.14 (tue) 8:30pm
@ 생기 스튜디오 (마포구 서교동 337-27 5층)
@senggistudio

Entrance
예매 : 20,000 / 현매 :25,000
예매처 : 예매링크 @hellivision bio에~
그리고 @inthe_music
http://www.inthemusic.co.kr/performances/?idx=113

출연진
다브다(DABDA) @banddabda 는 김지애(기타/보컬)와 이승현(드럼)을 중심으로 이요셉(기타), 박희수(베이스)가 합세한 밴드이다.
2016년 발표한 EP [저마다 섬]을 발표로 본격적인 시작을 알렸고, 현재 멤버들과 함께 ‘파스텔 사이키델릭’ 이라는 밴드 색깔을 정립했으며,
이를 바탕으로 활발히 활동하고 있다. 변주와 확장 모두에 능한 이들의 진가는, 광활한 사운드와 기하학적인 구성이 유기적으로 출렁대는 공연장에서
명징하게 확인할 수 있다.

헬리비젼(Hellivision) @hellivision 은 즉흥과 집중이 만들어낸 에너지, 인디 씬의 개성 있는 연주자들이 모여 만든,
한국대중음악계의 각 소수 장르에서 큰 족적을 남겼거나 여전히 자신들의 이름을 새기고 있는 밴드의 멤버들이 모인 프로젝트다.
한국 사이키델릭 역사에 혜성처럼 나타났다 사라진 머스탱스의 오건웅(베이스), 한국 인스트루멘탈/포스트 록 음악의 선구자인 '우리는 속옷도 생겼고
여자도 늘었다네'의 정지완(드럼), 그리고 재즈 훵크 트리오 세컨 세션에서 활동하고 있는 이태훈(기타)이 그 주인공이다.
그래서 헬리비젼의 음악은 딱 특정지어 설명할 수 없다. 사이키델릭, 기타 인스트루멘탈, 포스트 록, 재즈 훵크,
이 모든 음악들이 헬리비젼이라는 하나의 용광로 안에 녹아들어 뜨거운 에너지를 내뿜는다.본능과 자연스러움을 표현하는 이 에너지는 관객들을 집중시키고,
흡수해서 절정의 순간에 터트려 버린다. 2014 리버풀 사운드 시티, 러시아 V-ROX 페스티벌에 공식초청 되었다

루디스텔로(ludistelo) @ludistelo 는 공기의 흐름을 바꾸는 음악. 너와 나의 우주, 그 광활함 속에 만개한 사운드의 불꽃놀이.
일렉트로닉 스페이스 록 밴드 루디스텔로 'Play a Star' 라는 의미의 밴드 네임을 가진 LudiSTELO(루디스텔로)는 멜로디, 리듬, 화성, 가사 어느 하나에
치우치지 않은 독특한 분위기의 음악을 들려준다. 국내 음악 씬에서 독보적인 사운드 디자인과 메이킹 능력을 보여준 'SangJin과 'ASH'가 만들어내는
아날로그 신스, 일렉트릭 기타 사운드는 베이스의 ‘Hyunsoo’ 그리고 ‘Hyunjin'의 어쿠스틱 드럼의 솔직한 소리가 더해져 아름답고 독창적인 음악 색채를 표현해 낸다.
이 음악과 사운드는 그들이 경험한 느낌을 담아내는 LudiSTELO만의 방식이며 ‘Play a Star, Play the Earth’의 아이덴티티를 갖고 있는 이들의 음악은
우리가 같이 사는 공간과 일상의 순간을 모티브로 우리를 공감하게 만들어준다. 감성적인 진행, 진보적인 방식의 프로그램 컨트롤, 새롭고 독특한 악기들과의 연결이
LudiSTELO 사운드의 핵심이며, 4인조 밴드의 기본적인 악기구성에 가지각색의 일렉트로닉적인 요소들이 디자인된 LudiSTELO의 음악 색채를 통해 우리가 살고 있는,
아름다운 환경의 경험을 공감하길 기대해본다
Video by @brokensiliconandroid
#형색vol3 #헬리비전 #hellivision #ludistelo #dabda #dj #hasegawa #djroxy #senggistudio #생기스튜디오 #광복절이브 @frommidnighttokyo
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 ...
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2018년 3월 철쑥이 성장일지 우유를 먹던 애가 아니라서 빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다. 지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다 커피 좋아하심.. 엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다. 오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무 철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!! 마트의 무빙워크와 시식, 그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방 핑크퐁(이제 아기상어 질린듯). 핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면 누워서 자는 시늉이라도 하는 애 밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에 노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 ... 2018년 3월 철쑥이 성장일지

우유를 먹던 애가 아니라서
빨대를 못 빨까봐 걱정했는데 몹시도 잘 빤다.
지 꺼 남의 꺼 안가리고 빤다
커피 좋아하심..
엄마가 뜨거운 카푸치노 시키면 거들떠보지도 않는다.
오직 아이스아메리카노 사랑하는 차도남 꿈나무

철쑥이가 요즘 제일 사랑하는 것!!
마트의 무빙워크와 시식,
그리고 매일 산책길에 들르는 인형뽑기방
핑크퐁(이제 아기상어 질린듯).
핑크퐁 코코넨네한다고 너도 자라고 하면
누워서 자는 시늉이라도 하는 애

밀가루, 우유, 대두 알레르기 때문에
노밀, 노버터 외에 비건빵도 먹지 못하는 철쑥이
딱 맞는 빵은 알프리베 머핀이랑 마들렌
엄마가 더 먹는건, 아빠가 물주라서가 아님

철쑥인 자동차를 그다지 좋아하지 않는다
레이스, 리본 좋아하고, 반짝거리는거 좋아하고
요샌 열일곱미미가 좋은가보다
누나들이 하는 게임도 엄청 좋아함

문센 봄학기 출석했는데
첫날 얘 공황장애인줄 앎.
아빠는 공항장애고 아들은 공황장애냐... .
집안일은 완벽 마스터
청소기 돌리기, 방닦기, 세탁기 작동, 건조기 작동까지 끝내줌
냉장고, 씽크대 진열장 열고 뭐라뭐라 간섭한다.
설거지는 최근에 배웠는데
식기를 물에 헹궈서 각자 자리에 나눠 배열한다.
분류기준을 조금씩 알아가는듯

엄마는 요즘 인터넷쇼핑에 빠져서 중독수준이다
시호스무디를 해서 살 좀 빼갖고
출산 전에 입던 바지가 간신히 들어가서
자신감 뿜뿜..
호빗키에 영쿡언니들처럼 간지나 보겠다고
바버자켓을 구입했다.
그리고 봄외투를 세 벌이나 사고
원피스, 청바지 검색 중
티셔츠도 사야하는데..
고톨히, 미안여. 복직해서 갚을게욤

요즘 철쑥이의 인성, 놀이에 고민이 생긴다.
어릴 때 많이 아팠고
병원 치료 받던 공포감과 혼자 있던 중환자실 트라우마가 남았을까봐..인지가 느린 편이라 애착형성도 늦어서
가급적 아이의 요구와 필요에 즉시, 적극적으로 응대하려고 했다.
천성 같긴 하지만 철쑥인 성격이 급하고
가만히 있거나 답답한걸 또래에 비해 더 싫어한다.
문센에서도 혼자 밖에 나가려고 문으로 계속 가는걸 보면 확실한듯. 외병(外病) 이건 유전이다. 외탁..
또 장난감이나 한가지 물건을 오래 갖고 놀지 않는다.
모방을 좋아하지만 혼자 놀려고 하질 않는다.
혼자 놀다가도 징징징 엄마를 찾는다.
의존적인 성격이 될까봐,
허용적인 육아환경 때문에 천방지축이 될까봐 걱정이다.
가급적 제재보단 존중, 억압보단 자율을 주고 싶지만 쉽지가 않다ㅠㅠ

#고톨히는_공항이_싫댔음
#철쑥이는_문센이_싫댔는데_어젠_선생님이_까까_주셔서_담주까진_버텨보겠다함
#무빙워크_그만_타고_싶다
#불닭발도_야관문주도_시식하겠다는_아이
#엄마가_먹고싶다
#설거지하다_얘가_내_덴비_깸 #아끼던_곰돌이_밥그릇도_깸
#시호스무디 #디톡스
#바버비드넬 #인터넷쇼핑 #중독자
#철쑥스타그램 #철쑥이 #육아고민 #발달지연
#다이어트_진짜_시작 #골반교정 #렙틴회복
#알프리베 #알레르기프리 #아토피빵
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@Regrann from @hisshe - #입양보내요 #광주고양이입양 #연리남매입양보내요 둘이 잘 자다가 쿵 소리에 놀라 헐레벌떡 깬 리🤣 뭐야뭐야 코 벌름거리며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 퉁퉁 부은 눈으로 입맛다시며 도로 자는 모습이 정말 리의 성격을 그대로 보여주네요 리에게 가끔 짜증내지만 그래도 동생이라고 꼬옥 감싸주는 예쁜 연이 #평생가족찾아요 #연_그램 #리_그램 입양간지 2년만에 돌아와 다시 "진짜 가족"을 찾습니다 2014.10.23 출생 중성화 완료 둘다 꼬리끝 꺾여있어요 파양된 이유는 전적으로 이전 입양자의 ... @Regrann from @hisshe - #입양보내요 #광주고양이입양 #연리남매입양보내요
둘이 잘 자다가 쿵 소리에 놀라 헐레벌떡 깬 리🤣
뭐야뭐야 코 벌름거리며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
퉁퉁 부은 눈으로 입맛다시며 도로 자는 모습이
정말 리의 성격을 그대로 보여주네요💕
리에게 가끔 짜증내지만
그래도 동생이라고 꼬옥 감싸주는 예쁜 연이😘
#평생가족찾아요
#연_그램 #리_그램
입양간지 2년만에 돌아와 다시 "진짜 가족"을 찾습니다
2014.10.23 출생
중성화 완료
둘다 꼬리끝 꺾여있어요
파양된 이유는 전적으로 이전 입양자의 사정에 있습니다☝🏻
연이가 리보다 6시간정도 누나예요
둘다 성격이 참 좋아요
겁은 좀 많지만 유순하고 적응도 빠르고 똑똑해요
둘다 조용한 편이지만 매우 잘 놀아요😆
아침인사나, 밥달라거나 간식을 기다릴때, 놀아달라고 할때
조금 우는데 목소리도 무지 귀엽습니다😍
연이목소리, 리목소리 태그 찾아보세요☝🏻
아이들 자라온 모습 보시려면 #연리남매 태그 보시면 됩니다
.
연리남매는 길에서 임신한채 구조된 아른이가
저희집에서 출산한 아이들입니다💖
4개월까지 엄마젖을 충분히 먹고 자라
튼튼하고 다정다감한 남매예요
사람 좋아하고 애교많고 사랑 듬뿍 받아야할 아이들이
다시는 이집저집 옮겨다니지 않도록
안정적인 가정으로 "함께"보내고 싶습니다🖍
.
미성년자, 군미필자, 학생은 죄송하지만
입양이 곤란합니다🙇🏻‍♀️
아이들은 앞으로도 십여년을 함께 살거예요
그저 내맘대로 할수있는 동물, 장식품이 아닌
"가족"으로 여기시는 분들께 보내겠습니다
#입양은신중히 생각해주시고
#입양신청서 가 있으니
입양문의나 입양의사가 있는 분들은 DM주시면✔️
입양신청서 보내드리고✔️
작성해주신 신청서 확인후 연락드리도록 하겠습니다😊
#입양계약서 쓰고 #책임비 있습니다✔️
#성묘입양 #사지마세요입양하세요 #고양이입양 #광주고양이 #광주광역시 #입양홍보 #입양처구합니다 #입양처구해요 #입양보냅니다 #사지말고입양하세요 #입양하세요 #버리지마세요 #가족 #공존 #캣스타그램 #냥스타그램 #나비네 #nabine
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 #바르다김선생 #바르다 #김선생 #김밥 #갈비만두 #삼둥이만두 #제육덮밥 #불고기덮밥 #비빔면 #온면 #목포맛집 #남악맛집 #전남맛집 #먹스타그램 #남악 #목포 #전남 #광주 #선팔 #맞팔 #소통 당일 ...
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#바르다김선생 #바르다 #김선생 #김밥 #갈비만두 #삼둥이만두 #제육덮밥 #불고기덮밥 #비빔면 #온면 #목포맛집 #남악맛집 #전남맛집 #먹스타그램 #남악 #목포 #전남 #광주 #선팔 #맞팔 #소통 당일 재료 준비 시간 오전 8시~10시 오픈 시간 오전 10시~오후 10시 맛있는 신선함을 전달해드리기 위해 항상 노력중입니다. 당일 재료준비이다 보니 오픈이 늦는 점 양해부탁드립니다. 본사 교육 방침 그대로의 모든 재료, 조리를 당일재료,당일소진 및 재료 저울 사용으로 인한 가장 맛있는 상태의 정품,정량 김밥으로 만들고 있습니다. 갈비만두도 ... #바르다김선생 #바르다 #김선생 #김밥 #갈비만두 #삼둥이만두 #제육덮밥 #불고기덮밥 #비빔면 #온면 #목포맛집 #남악맛집 #전남맛집 #먹스타그램 #남악 #목포 #전남 #광주 #선팔 #맞팔 #소통

당일 재료 준비 시간
오전 8시~10시

오픈 시간
오전 10시~오후 10시

맛있는 신선함을 전달해드리기 위해 항상 노력중입니다.
당일 재료준비이다 보니 오픈이 늦는 점 양해부탁드립니다.

본사 교육 방침 그대로의 모든 재료, 조리를 당일재료,당일소진 및 재료 저울 사용으로 인한 가장 맛있는 상태의 정품,정량 김밥으로 만들고 있습니다.

갈비만두도 항상 따뜻한 상태로 드리기 위해 주문과 동시에 찜기에서 내려 바로 포장해서 드립니다.

덮밥과 면류도 바로 조리가 들어가서 주문 고객이 많아서 밀리면 좀 늦어지지만 최상의 맛 상태로 드리기 위해 늦어지는 점 양해부탁드립니다.

주문이 들어오고 나서 조리가 들어가는 시스템과 사람손으로 하는 일에 오픈 초기라 손에 익지 않아 대기시간이 길어지지만 많은 응원 부탁드립니다. 항상 대기시간을 줄이기 위해 노력중입니다.
감사합니다.

5월부터 전화 주문 예약이 어렵습니다.
현장과 겹쳐 많은 혼란이 일어나 부득이하게 전화 주문 예약을 안 받습니다.
저희 매장을 방문해주시는 분들에게 최상의 서비스를 위해 어렵게 한 결정이니 많은 양해 부탁드립니다.
단, 대량 예약 주문은 상담 가능합니다.

홀 상품도 오픈 초기에는 하나씩 나갔지만 5월부터는 테이블마다 한번에 세팅됩니다.

사진 예쁘게 찍어서 많이 알려주세요^^ 오픈 초기의 문제점들을 보완해서 발전하는 모습 보여드리겠습니다.

대기시간도 초기보다 훨씬 단축됐지만 더 단축시키도록 노력하겠습니다.

오픈초기라 미숙한점이 많습니다.
잘 보완해서 발전하겠습니다.
많은 양해 부탁드립니다.
불편사항 있으시면 언제라도 연락 부탁드립니다.
바르다김선생 목포남악점 항상 바른 운영으로 보답드리겠습니다.
감사합니다.

바른 마음 바른 사람 바른 재료

주소 : 전남 무안군 삼향읍 남악리 2104
더트리폴리앙아파트 제상가동 108호

전화번호 : 061-281-1881
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 #영혼의언어 #세작가전 그림 @geunmisong 마음의 언어 , 영혼의 언어 미술이라는 언어로 풀어봅니다 이곳에서 위로와 공감의 따뜻한 언어를 만나보세요! 나주에서 ...
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#영혼의언어 #세작가전 그림 @geunmisong 마음의 언어 , 영혼의 언어 미술이라는 언어로 풀어봅니다 이곳에서 위로와 공감의 따뜻한 언어를 만나보세요! 나주에서 기다리겠습니다. 4월 상시전시 open 4/23 monday #마중3917 #서반장의상상공작소 #나주미술갤러리 #전시회 . 여기는 #서반장의상상공작소 입니다🏻 #마음을그리는화실 Art is the language of the soul. . 경기도광주 아니예욧~🏻 . 하고 싶음에 타이밍이 어디 있나요~ . 어쩌면 ... #영혼의언어 #세작가전
그림 @geunmisong
마음의 언어 , 영혼의 언어
미술이라는 언어로 풀어봅니다

이곳에서 위로와 공감의 따뜻한 언어를 만나보세요!

나주에서 기다리겠습니다.
4월 상시전시
open 4/23 monday

#마중3917
#서반장의상상공작소
#나주미술갤러리
#전시회
.
여기는
#서반장의상상공작소 입니다🙋🏻
#마음을그리는화실
Art is the language of the soul.
.
경기도광주 아니예욧~🙅🏻
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하고 싶음에 타이밍이 어디 있나요~ .
어쩌면 지금이 마지막일 수도 있는데... .
그림에 관심 많았던 시절 꿈만 꾸고 있었나요?
평범한 일상을 특별하게 함께 붓을 잡아 보아요!
여기는 서반장의상상공작소 입니다.
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#광주취미미술 #어린이미술 #감성미술 #창의미술 #수채화 #색연필화
#예쁜미술학원 #초등미술 #보테니컬 #나주미술학원 #나주혁신도시
#kidsartwork #kidsartclass #감성수채화 #보테니컬아트 #invitationtocreate #취미미술작업실 #만들기 #아동미술 #어린이한국화 #수완지구 #광주직장인취미 #광주취미미술
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클래스에 쓸 자료 정리를 하다가, 지난 클래스 참가자분들께서 보내주신 메세지들을 보고 갑자기 울컥했어요. 대회명이나 개인정보가 들어 있어 여기에 못 올린 메세지들도 있지만, ‘마음의 위안’을 ...
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클래스에 쓸 자료 정리를 하다가, 지난 클래스 참가자분들께서 보내주신 메세지들을 보고 갑자기 울컥했어요. 대회명이나 개인정보가 들어 있어 여기에 못 올린 메세지들도 있지만, ‘마음의 위안’을 얻고 간다는 내용이 가장 제 기억에 오래 남았어요. 지난 클래스에서- 하고자 하는 열정 하나로 같은 시간 같은 자리에 모여 주시고, 두 눈을 초롱초롱하게 뜨고 제 이야기들에 집중해 주시던 모습들은 . 지금까지도 잊혀지지 않는 첫 기억인 것 같아요! . 제가 클래스를 하는 이유는, 제가 잘나서가 아니라- 5년이라는 시간동안 미인대회에 출전해 오면서 겪었던 수많은 일들과 ... 클래스에 쓸 자료 정리를 하다가, 지난 클래스 참가자분들께서 보내주신 메세지들을 보고 갑자기 울컥했어요. 대회명이나 개인정보가 들어 있어 여기에 못 올린 메세지들도 있지만, ‘마음의 위안’을 얻고 간다는 내용이 가장 제 기억에 오래 남았어요.
지난 클래스에서- 하고자 하는 열정 하나로 같은 시간 같은 자리에 모여 주시고, 두 눈을 초롱초롱하게 뜨고 제 이야기들에 집중해 주시던 모습들은
.
지금까지도 잊혀지지 않는 첫 기억인 것 같아요!
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제가 클래스를 하는 이유는, 제가 잘나서가 아니라- 5년이라는 시간동안 미인대회에 출전해 오면서 겪었던 수많은 일들과 시행착오들, 아픔들, 기쁨들이 있었고, 긴 시간이 지나 다시 돌아보니 저도 모르게 쌓여버린 경험치와 요령들이 정말 많았기 때문이에요. 그것들을 그냥 내버려두기가 아까웠기 때문이고요..! 왜냐면, 그 속에는 ‘미리 알았더라면’ 혹은 ‘누군가가 알려줬더라면’ 사실 겪을 필요 없었던 힘들고 아쉬운 일들이 참 많았기 때문에 그래요.
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특히 대회는, 자신의 장점을 명확하게 파악해서 전략적으로 자기만의 특화된 무기를 갖고 나가는 것이 중요해요. 저의 경우에는 복잡한 상황들 속에서 일단 이것 저것 챙기기에 바빠 그걸 너무 늦게 알았고, 무조건 두루두루 다 알고, 다 잘 하려고만 노력했어요. 그래서 그게 너무 아쉬웠어요. 그래서 저는 자신 있게, 너무 그럴 필욘 없다는 걸 말해 드리고 싶어요. 역시 하나님은 공평하시고.. 세상에 완벽한 사람은 없으니까요!
만일 누군가를 떠올렸을 때, 바로 탁 하고 떠오르는 밸류가 있는 사람이라면 그게 진짜 경쟁력을 가진 사람이라고 생각해요. 자기 자신의 포지셔닝이 확실한 사람.. 자신의 캐릭터가 명확한 사람! 미스유니버스 후보들도 역시 마찬가지이겠지요.
그래서 저는 제가 운영하는 클래스 안에서- 그것을 뽑아내고, 향상시킬 수 있는 데에 도움을 드리는 역할을 하고 싶어요.
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아직 저조차 한참이나 부족하지만 저를 통해 많은 분들이 용기를 얻으시고, 할 수 있다는 믿음을 가지시는 것은 물론-
본인의 장점을 최대한 살릴 수 있고, 어필할 수 있는 힘을 갖게 해 드리고 싶어요. !
그게 요즘 제가 가장 하고 싶은 일이고, 제 마음을 가장 설레게 하는 일이기도 하답니다.
오는 7월 7일에 있을 프라이빗 클래스에서도 제 진심이 전해지기를, 진심으로 바라면서- 설레이는 마음으로 준비할게요:) 신청해주신 분들 뿐만 아니라, 마음을 담아 응원 메세지 보내 주신 분들 다, 모두 모두 감사드려요..!
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 #욕망뉴트리밀질문정리 저는 aia 광고촬영 왔고요 반복되는 일상이지만 h라인 스커트와 실크블라우스 조합은 관리해야 가능한 의상이라 긴장도 만프로 😐 . 밥차대신 뉴트리밀로 ...
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#욕망뉴트리밀질문정리 저는 aia 광고촬영 왔고요 반복되는 일상이지만 h라인 스커트와 실크블라우스 조합은 관리해야 가능한 의상이라 긴장도 만프로 😐 . 밥차대신 뉴트리밀로 저녁 해결하며 짬내서 밀린 질문 정리해봅니다 :) . . 다시 말씀드리지만 뉴트리밀은 다이어트 약이 아니며 오래전부터 익숙한 선식타입의 건강식품입니다. 하지만 단백질 함량이 16퍼센트 이상이라 탄수화물 섭취로 고민하시는 분들에게 도움이 되며, 총 칼로리도 160안팎이라 저칼로리의 간식 또는 대용식을 찾으시는 분들, 바쁘거나 귀찮아서 한끼를 ... #욕망뉴트리밀질문정리
저는 aia 광고촬영 왔고요
반복되는 일상이지만
h라인 스커트와 실크블라우스 조합은
관리해야 가능한 의상이라 긴장도 만프로 😐 .
밥차대신 뉴트리밀로 저녁 해결하며
짬내서 밀린 질문 정리해봅니다 :) .
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다시 말씀드리지만
뉴트리밀은 다이어트 약이 아니며
오래전부터 익숙한 선식타입의 건강식품입니다.
하지만 단백질 함량이 16퍼센트 이상이라
탄수화물 섭취로 고민하시는 분들에게 도움이 되며,
총 칼로리도 160안팎이라
저칼로리의 간식 또는 대용식을 찾으시는 분들,
바쁘거나 귀찮아서 한끼를 간편하게
해결하고 싶으신 분들에게 도움이 됩니다.
그리고 곡물가루라 기본적으로
물에 완전용해는 되지 않으며,
잘 안섞인다는 분들은 차가운 상태는 아니었는지
충분히 잘 흔들었는지 봐주세요.
가라앉은 분말은 뒤집어 한번 흔들어준 뒤
액체를 넣고 모서리를 치듯이 ✔️
양쪽으로 스무번씩 세게 흔들어 주시고
동봉 스트로우로 바닥을 긁어 주신다면
뭉치는 가루없이 드실 수 있고
이정도의 과정은 분명 쉐이커보다 쉬울거에요.
먹다보면 가라앉아요 하시는 분들이 계신데
물보다 무거운 가루가 먹는 중간 가라앉는건 당연합니다
미숫가루도 그래서 중간에 저어가면서 먹지요.
.
임부 수유부 질문이 많으신데,

특별한 기간동안의 섭취 여부는
담당의사가 아닌다음에야
그 누구에게도 의지해선 안된다고 생각해요
자기몸 상태와 그동안의 데이터는 본인이 잘 아니까 홈페이지에서 성분표 보시고 판단하시기 바래요.
분명히 말씀드릴 수 있는건 알러지를 가진 특정인 외에 섭취 불가능하거나 안좋은 성분은 없다는 겁니다.
이미 많은 아이들이 엄마와 함께 섭취하고 있고요.
.
돌아오는 여름을 준비하신다면
꼭 뉴트리밀이 아니어도
자신이 가장 잘 할 수 있고
오래 유지할 수 있는 현명한 방법으로
다들 성공하셨으면 좋겠어요!
저는 공복을 길게하고
뉴트리밀이나 간이 없는 대용식을 대부분,
스트레스 없이 유지할 수 있도록
가끔 아주 맛있는 고칼로리 음식도 먹어가며
천천히 가보려고 해요 💪🏻
파이팅 💙
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[ 민주평화당 6.13 지방선거 청년후보자 광주선언문 ] 존경하는 당원동지여러분! 광주시민, 국민 여러분! 오늘 민주평화당 전국청년들은 광주에 왔습니다. 정의로운 도시 이곳 ...
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[ 민주평화당 6.13 지방선거 청년후보자 광주선언문 ] 존경하는 당원동지여러분! 광주시민, 국민 여러분! 오늘 민주평화당 전국청년들은 광주에 왔습니다. 정의로운 도시 이곳 광주에서 민생, 평화, 민주, 개혁, 평등의 정치를 실현하겠다는 굳건한 의지를 다지겠습니다. 우리는 답답하고 풀리지 않는 청년 일자리, 학업, 주거, 부채 등의 문제를 완전히 극복하기 위해 청년의 삶을 대변하는 청년 후보들과 함께 발로 뛰며 대안을 찾아가겠습니다. 민주주의와 평화, 번영을 위한 노력, 5·18 광주 정신을 계승하여 청년과 국민에게 힘이 되는 시대, 소수가 ... [ 민주평화당 6.13 지방선거 청년후보자 광주선언문 ]

존경하는 당원동지여러분! 광주시민, 국민 여러분!

오늘 민주평화당 전국청년들은 광주에 왔습니다. 정의로운 도시 이곳 광주에서 민생, 평화, 민주, 개혁, 평등의 정치를 실현하겠다는 굳건한 의지를 다지겠습니다.
우리는 답답하고 풀리지 않는 청년 일자리, 학업, 주거, 부채 등의 문제를 완전히 극복하기 위해 청년의 삶을 대변하는 청년 후보들과 함께 발로 뛰며 대안을 찾아가겠습니다.
민주주의와 평화, 번영을 위한 노력, 5·18 광주 정신을 계승하여 청년과 국민에게 힘이 되는 시대, 소수가 아닌 국민 모두가 풍요로운 새로운 시대를 만들기 위해 나서겠습니다.
민주평화당 전국청년위원들은 국민 여러분께 약속드립니다.
하나, 우리는 청년일자리, 최저임금, 비정규직 등으로 인한 청년들의 고통을 해결하기 위해 청년주도의 사회적 갈등해결에 앞장선다!

하나, 우리는 6.13 지방선거에서 민주평화당의 선두에 서서 선거승리를 위해 우리의 힘과 지혜를 모아 앞장선다!

하나, 우리는 18세 선거연령 인하, 다당제·합의제 민주정치를 위한 정치혁명에 앞장선다!

하나, 우리는 남·북·해외 청년회담을 제안하고 한반도 긴장완화와 평화 번영을 위한 적극적인 교류에 앞장선다!
하나, 우리는 철저한 적폐청산으로 반칙과 특권, 부패가 없는 깨끗한 정치를 실천한다!

민주평화당 전국청년위원회는 기득권을 앞세우지 않고 청년들의 이야기에 귀를 기울이며 반드시 민생의 현장에서 대한민국의 미래와 희망을 만들어 나가겠습니다.
존경하는 국민 여러분! 사랑하는 청년 당원 동지 여러분!
한발 더 민생, 평화, 민주, 개혁, 평등의 길에 함께 해주십시오.

2018년 4월 6일

민주평화당 6.13 지방선거 청년후보자/전국청년위원회
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#민주평화당 #전국청년위원회 #선언문 #청년 #정치 # #613지방선거 #민생 #개혁 #평화 #평등 #민주 #통일 #소통해요
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- 채용 사이트를 통해 정식 공고를 내면 SNS 모집에 비해 지원률이 낮을 것으로 예상했는데요. 아직 지원하신 분들이 많지 않기도 하고요. 오늘 일어나보니까 기업 검색 순위에 있길래;<span class="emoji emoji1f631"></span> ...
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- 채용 사이트를 통해 정식 공고를 내면 SNS 모집에 비해 지원률이 낮을 것으로 예상했는데요. 아직 지원하신 분들이 많지 않기도 하고요. 오늘 일어나보니까 기업 검색 순위에 있길래; 전과 다른 낯선 방식에 궁금증이 많으신 것 같아 설명의 글을 씁니다. . - 책발전소 채용을 검색해보시면 고용 주체에 비플랜트라는 회사 이름이 나올텐데요. 당인리와 위례점을 동시 직영으로 관리하기 위해 제가 얼마 전에 만든 회사입니다. 현재 직원이 1명(저)입니다! 와아! 인사팀 같은 거 없으니 제가 이렇게 안내 글을 쓰고 있지요! 법인화에 대해 저는 크게 신경쓰지 않았는데, ... -
채용 사이트를 통해 정식 공고를 내면 SNS 모집에 비해 지원률이 낮을 것으로 예상했는데요. 아직 지원하신 분들이 많지 않기도 하고요.
오늘 일어나보니까 기업 검색 순위에 있길래;😱 전과 다른 낯선 방식에 궁금증이 많으신 것 같아 설명의 글을 씁니다.
.
- 책발전소 채용을 검색해보시면 고용 주체에 비플랜트라는 회사 이름이 나올텐데요. 당인리와 위례점을 동시 직영으로 관리하기 위해 제가 얼마 전에 만든 회사입니다. 현재 직원이 1명(저)입니다! 와아! 인사팀 같은 거 없으니 제가 이렇게 안내 글을 쓰고 있지요!
법인화에 대해 저는 크게 신경쓰지 않았는데, 의외로 다른 회사에서 관리하는 프랜차이즈 매장인지, 혹은 이 회사가 맞는 거냐고? 물어보시는 분들이 많아서요.
고로 큰 회사도 절대 아니고, 또 대단한 변화가 생긴 것은 아니며 전처럼 서점과 카페 일에 관심이 있는 분들을 기다리고 있습니다.
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- 매니저/일반 스탭 근무는 면접 후 위례 팀을 꾸릴 때 최종적으로 정해질 사항인데요. 지원자 분들은 주5일 근무하는 ‘사원’ 으로 일하고 싶은지, 평일 또는 주말 ‘파트타이머’ 로 근무하고 싶은지를 정해서 지원해주시면 됩니다.
파트타이머의 경우 평일과 주말 중 가능한 시간을 선택할 수 있습니다. 평일의 경우 주5일 마감 시간 근무를 맡게 되며, 주말 파트는 주말 오전/오후 근무하게 될 겁니다. 물론 세부 사항은 면접 과정에서 조율 가능합니다.
.
- 위례점의 경우 먼저 자백하고 싶은 부분이 있는데요. 교통의 어려움을 고려해주시기 바랍니다.
자가 운전의 경우 아주 편하고 주차가 가능하지만, 대중교통의 경우 역에서 버스를 한번 타야하는 것으로 알고있습니다. 강남권 인근 거주자의 경우 문제가 없으시겠지만 저는 직장을 구할때 출퇴근 소요 시간도 크다고 생각하거든요.
저희는 장기적으로 근무하며, 전에 없던 새로운 일들을 만들어보고 싶기 때문에, 지원하실 때 잠깐의 호기심이 아닌, 오래 잘 다닐 수 있을지도 검토해보셨으면 합니다. 물론 저는 지원자가 멀리 사신다고 해서 미리 기피하지는 않겠습니다.
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- 위례점 공사가 아직 끝나지 않아서, 어떤 환경에서 일하게 될지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 당인리와의 차이점은, 위례점은 중대형 행사가 가능한 공간입니다. 따라서 대략 열 명 내외의 팀원을 충원할 계획에 있습니다. 하는 일도 훨씬 많은 대신 체계적일 겁니다. (당인리는 당인리만의 멋으로 갈거예요. 호호)
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- 마지막으로, 저희 회사와 당인리, 위례 책발전소 모두 아직까지는 북카페와 매장 관리가 주된 업무입니다.
여러 번 밝힌 바 있지만, 저는 서점과 북카페 근무에 대한 환상을 드리고 싶진 않아요! 그럼 오래 일 할수도 없고요. 그래서 기본적인 서적 관리에 대한 이해와 카페 근무에 대한 이해가 있으신 분을 선호하지만, 배울 의지가 있으시다면 상관 없습니다.
다만 새로운 팀이 꾸려지고, 운영이 안정되는 대로 책발전소에서 조금씩 시작하고 있는 문화행사 개최와 북큐레이션, 굿즈 개발, 책과 경험에 대한 여러가지 아이디어를 함께 구현해 갈 생각입니다. 많이 부족하지만, 앞으로 회사로서 성장해갈 모습이 궁금하신 분들도 환영입니다. 저에게도 많은 영감을 주셨으면 합니다.
하지만 북큐레이터, 기획자라고 해서 오피스 근무만 하게 되지는 않을 겁니다. 일단은 목장갑 끼고, 무한 박스풀기와 에스프레소 머신, 청소기와 책 먼지와의 사투가 기본입니다!
.
그럼, 다음주부터 순차적으로 면접이 진행될거고요. 모집 기간은 채용이 완료될 때 까지입니다! 관심가져주셔서 감사합니다.
.
#책발전소위례 #인사담당자 겸 #사장 겸 #일꾼 올림
@bookplant_wirye
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두둥! 여러분 드디어 오픈준비가 완료 되었어요! 검색해보시면 이미 너무나 유명한 제품이지만 제 스스로 사용해보고 검증이 되고 만족이 되어야 판매하겠다는 여러분과의 약속이 있으니까 그간 ...
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두둥! 여러분 드디어 오픈준비가 완료 되었어요! 검색해보시면 이미 너무나 유명한 제품이지만 제 스스로 사용해보고 검증이 되고 만족이 되어야 판매하겠다는 여러분과의 약속이 있으니까 그간 2개월간(본품사용기간)사용한후에 드디어 공구 오픈 결정했습니다! . 우선 이 세럼의 메카니즘은 보톡스성분으로 주름을 펴주고 완화시켜주는거에요 1세대 슈도보톡스(아세틸헥사펩타이드) 2세대 보툴리늄폴리펩타이드 에 기타성분을 부착한 바이오원료를 거쳐 탄생한 3세대 MTD를 접목한 #쎄라톡스 랍니다! . 지난 2세대 바르는 보톡스가 성분은 ... 두둥! 여러분 드디어 오픈준비가 완료 되었어요!
검색해보시면 이미 너무나 유명한 제품이지만
제 스스로 사용해보고 검증이 되고
만족이 되어야 판매하겠다는
여러분과의 약속이 있으니까
그간 2개월간(본품사용기간)사용한후에
드디어 공구 오픈 결정했습니다!
.
우선 이 세럼의 메카니즘은
보톡스성분으로 주름을 펴주고 완화시켜주는거에요
1세대 슈도보톡스(아세틸헥사펩타이드)
2세대 보툴리늄폴리펩타이드 에 기타성분을 부착한
바이오원료를 거쳐 탄생한 3세대 MTD를 접목한
#쎄라톡스 랍니다! .
지난 2세대 바르는 보톡스가
성분은 좋았으나 분자량이 커서 표피,진피의
피부세포를 투과할수 없는 단점을 극복한 기술로
보톡스 성분에 세포투과를 이끄는
MTD를 접목해서 3세대인 쎄라톡스는
안전하고 효과적으로
보톡스를 피부 안쪽 진피,근육까지
투과를 할수 있게 개발되었어요!
.
일단 국제 특허를 취득한 화장품이기에
주름케어를 위한 보툴리늄 톡신과 아데노신의
이중관리로 어린주름부터 확실하게 케어가능하구요!
표피, 진피, 근육에 적용될수 있도록
피부투과율을 30배 높인 제약기술이 적용되었어요
보톡스의 장점인 주름개선 효과는 물론이고
화이트닝 미백 효과로
다각도의 토탈 안티에이징이 가능한 제품이에요!
.
기존에 스킨보톡스 시술로
얼굴의 잔주름을 관리했다면!
이젠 매일매일 저녁에 한두방울 바르는 걸로
충분히 관리할수 있는거에요!
.
9ml용량 총 8개세트이구요
1일 1회 저녁에 세안후 스킨이후에 사용하고
1회사용시 스포이드로 1~2회 펌프해서
얼굴에 골고루 흡수시켜주세요!
9ml 용량의 제품 1개를 1주일동안 사용해서
총 8주(2개월)을 사용하실수가 있어요!
.
보톡스가 효과적이더라도
주사를 통한 시술은 무섭고 두렵기도 하고
시간적, 경제적 비용이 만만치가 않죠..
다만 안티에이징을 위해선 보톡스는
필수 요소이니까요!
시술대신 매일매일 부작용없이 안전하게
보톡스 효과를 누릴수 있는 제품이에요!
.
정말 신기하게 모공이 수축되고
피부쳐짐이 눈에 띄게 달라진걸
느끼고 있어요 진짜루요!
너무 신기하고 좋아서
본사와 컨택해서 넘나 좋은 가격으로
공구 들고 왔습니다 헤헤-
기존 판매가 보다 훨씬 저렴한 가격으로
8월1일에 공구 할께요!
가격,구성은 내일 에바주니 사이트에서
미리보기 공개하겠습니다!
.
잔주름,노화가 고민이시라면
후회없는 선택이 되실거에요!
오늘밤 라방으로 사용방법및
직접 시연 보여드릴께요~~
.
오늘밤 11시에 라방에서 만나용!!
진짜 이건 대애애애애애 박!!! ㅋㅋ
.
#에바주니X쎄라톡스
#에바공구
#에바주니
#에바공구는달라요
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 #김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스 #2018_루시랩_7월수강생모집 2018년 7월 수강생 모집 . 7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 ...
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#김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스 #2018_루시랩_7월수강생모집 2018년 7월 수강생 모집 . 7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 최대한 빨리 연락 주시고, 7월 연장하시는 기존 수강생분들도 수강료 납부 다음주 안으로 부탁드려요! 7/6-9 지방출장으로 인해 수업스케줄표 꼭 확인해서 착오없도록 해주세요!? . 제 수업은 펜 혹은 브러쉬펜으로 쓰고 그리면서 취미삼아 여러 분야에 활용하는 캘리그래피 수업입니다 "몇주/달 완성반"의 개념이 아니고 취미로 매달 다양한 액티비티 커리큘럼으로 ... #김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스
#2018_루시랩_7월수강생모집

2018년 7월 수강생 모집
.
7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 최대한 빨리 연락 주시고, 7월 연장하시는 기존 수강생분들도 수강료 납부 다음주 안으로 부탁드려요!
7/6-9 지방출장으로 인해 수업스케줄표 꼭 확인해서 착오없도록 해주세요!?
. 💡제 수업은 펜 혹은 브러쉬펜으로 쓰고 그리면서 취미삼아 여러 분야에 활용하는 캘리그래피 수업입니다
"몇주/달 완성반"의 개념이 아니고 취미로 매달 다양한 액티비티 커리큘럼으로 캘리와 놀고 싶으신 분들의 수업이기 때문에 매달 공석이 많지 않습니다
(빈자리가 생기면 새 수강생을 받습니다) .
. ☝🏻신청은 오픈카톡 ”김루시” ✨입금선착순 모집
.
. ✏️
수강료 : 13만원 (주 1회 2시간/ 4주 총 8시간)
*한달완성반 아닙니다!
수 업 :
#a타입펜글씨
#b타입붓글씨
#c타입펜글씨
C타입펜글씨는 b타입과 커리큘럼은 비슷합니다
(재료가 펜일뿐)
태그 눌러 확인 하신 뒤 배우고자 하시는 서체로 신청하시면 됩니다
*매달 액티비티가 다릅니다
*7월달액티비티 : 핸드폰케이스!!!!!
.
a타입펜글씨: 컴퓨터용싸인펜/ 그외 싸인펜 가능
b타입붓글씨: 쿠레타케붓펜 22호or24호, 펜텔브러쉬 등 “브러쉬"타입 붓펜
c타입펜글씨: 제노붓펜 중간사이즈
*모든도구 루시랩에서 구매가능 .
장소: 신사동”루시랩”
.
. 📌 월요일반
개 강 : 2018년 7월 16일
(7/16,23,30,8/6)
12:30-2:30 (👤3)
3:00-5:00 (👤4)
5:20-7:20 (👤여유)
7:40-9:40 (👤공석없음)
.
. 📌 화요일반
개 강 : 2018년 7월 10일
(7/10,17,24,31)
7:00-9:00 (👤3)**
.
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📌 목요일반
개 강 : 2018년 7월 12일
(7/12,19,26,8/2)
12:30-2:30 (👤3)**신설
3:00-5:00 (👤여유)**신설
6:00-8:00 (👤4)
8:10-10:10 (👤1)***
.
.
📌 토요일반
개 강 : 2018년 7월 14일
(7/14,21,28,8/4)
11:30-1:30 (👤1)
2:00-4:00 (👤공석없음)
4:10-6:10 (👤2)
.
.
📌 일요일반
개 강 : 2018년 7월 15일
(7/15,22,29,8/5)
1:00-3:00 (👤공석없음)
. .
.
.
📍선착순모집(입금완료순)
📍수강료환불공지
▪️수업 신청 후 취소 시
▫️수업 5일전 100% 환불
▫️수업 4일전 80% 환불
▫️수업 3일전 50% 환불
▫️수업 2일전부터는 환불이 불가합니다
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 #김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스 #2018_루시랩_7월수강생모집 2018년 7월 수강생 모집 . 7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 ...
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#김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스 #2018_루시랩_7월수강생모집 2018년 7월 수강생 모집 . 7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 최대한 빨리 연락 주시고, 7월 연장하시는 기존 수강생분들도 수강료 납부 다음주 안으로 부탁드려요! 7/6-9 지방출장으로 인해 수업스케줄표 꼭 확인해서 착오없도록 해주세요!? . 제 수업은 펜 혹은 브러쉬펜으로 쓰고 그리면서 취미삼아 여러 분야에 활용하는 캘리그래피 수업입니다 "몇주/달 완성반"의 개념이 아니고 취미로 매달 다양한 액티비티 커리큘럼으로 ... #김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스
#2018_루시랩_7월수강생모집

2018년 7월 수강생 모집
.
7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 최대한 빨리 연락 주시고, 7월 연장하시는 기존 수강생분들도 수강료 납부 다음주 안으로 부탁드려요!
7/6-9 지방출장으로 인해 수업스케줄표 꼭 확인해서 착오없도록 해주세요!?
. 💡제 수업은 펜 혹은 브러쉬펜으로 쓰고 그리면서 취미삼아 여러 분야에 활용하는 캘리그래피 수업입니다
"몇주/달 완성반"의 개념이 아니고 취미로 매달 다양한 액티비티 커리큘럼으로 캘리와 놀고 싶으신 분들의 수업이기 때문에 매달 공석이 많지 않습니다
(빈자리가 생기면 새 수강생을 받습니다) .
. ☝🏻신청은 오픈카톡 ”김루시” ✨입금선착순 모집
.
. ✏️
수강료 : 13만원 (주 1회 2시간/ 4주 총 8시간)
*한달완성반 아닙니다!
수 업 :
#a타입펜글씨
#b타입붓글씨
#c타입펜글씨
C타입펜글씨는 b타입과 커리큘럼은 비슷합니다
(재료가 펜일뿐)
태그 눌러 확인 하신 뒤 배우고자 하시는 서체로 신청하시면 됩니다
*매달 액티비티가 다릅니다
*7월달액티비티 : 핸드폰케이스!!!!!
.
a타입펜글씨: 컴퓨터용싸인펜/ 그외 싸인펜 가능
b타입붓글씨: 쿠레타케붓펜 22호or24호, 펜텔브러쉬 등 “브러쉬"타입 붓펜
c타입펜글씨: 제노붓펜 중간사이즈
*모든도구 루시랩에서 구매가능 .
장소: 신사동”루시랩”
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. 📌 월요일반
개 강 : 2018년 7월 2일
(7/2,16,23,30)
12:30-2:30 (👤3)
3:00-5:00 (👤4)
5:20-7:20 (👤여유)
7:40-9:40 (👤공석없음)
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. 📌 화요일반
개 강 : 2018년 7월 3일
(7/3,10,17,24)
7:00-9:00 (👤3)**
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📌 목요일반
개 강 : 2018년 7월 5일
(7/5,12,19,26)
12:30-2:30 (👤4)**신설
3:00-5:00 (👤여유)**신설
6:00-8:00 (👤4)
8:10-10:10 (👤공석없음)
.
.
📌 토요일반
개 강 : 2018년 7월 14일
(7/14,21,28,8/4)
11:30-1:30 (👤1)
2:00-4:00 (👤공석없음)
4:10-6:10 (👤3)
.
.
📌 일요일반
개 강 : 2018년 7월 1일
(7/1,15,22,29)
1:00-3:00 (👤공석없음)
. .
.
.
📍선착순모집(입금완료순)
📍수강료환불공지
▪️수업 신청 후 취소 시
▫️수업 5일전 100% 환불
▫️수업 4일전 80% 환불
▫️수업 3일전 50% 환불
▫️수업 2일전부터는 환불이 불가합니다
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 #김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스 #2018_루시랩_7월수강생모집 2018년 7월 수강생 모집 . 7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 ...
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#김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스 #2018_루시랩_7월수강생모집 2018년 7월 수강생 모집 . 7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 최대한 빨리 연락 주시고, 7월 연장하시는 기존 수강생분들도 수강료 납부 다음주 안으로 부탁드려요! 7/6-9 지방출장으로 인해 수업스케줄표 꼭 확인해서 착오없도록 해주세요!? . 제 수업은 펜 혹은 브러쉬펜으로 쓰고 그리면서 취미삼아 여러 분야에 활용하는 캘리그래피 수업입니다 "몇주/달 완성반"의 개념이 아니고 취미로 매달 다양한 액티비티 커리큘럼으로 ... #김루시 #김루시캘리그라피 #루시랩 #캘리수업 #캘리강의 #캘리클래스
#2018_루시랩_7월수강생모집

2018년 7월 수강생 모집
.
7월수업 연장하지 못하는 수강생분들은 최대한 빨리 연락 주시고, 7월 연장하시는 기존 수강생분들도 수강료 납부 다음주 안으로 부탁드려요!
7/6-9 지방출장으로 인해 수업스케줄표 꼭 확인해서 착오없도록 해주세요!?
. 💡제 수업은 펜 혹은 브러쉬펜으로 쓰고 그리면서 취미삼아 여러 분야에 활용하는 캘리그래피 수업입니다
"몇주/달 완성반"의 개념이 아니고 취미로 매달 다양한 액티비티 커리큘럼으로 캘리와 놀고 싶으신 분들의 수업이기 때문에 매달 공석이 많지 않습니다
(빈자리가 생기면 새 수강생을 받습니다) .
. ☝🏻신청은 오픈카톡 ”김루시” ✨입금선착순 모집
.
. ✏️
수강료 : 13만원 (주 1회 2시간/ 4주 총 8시간)
*한달완성반 아닙니다!
수 업 :
#a타입펜글씨
#b타입붓글씨
#c타입펜글씨
C타입펜글씨는 b타입과 커리큘럼은 비슷합니다
(재료가 펜일뿐)
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*매달 액티비티가 다릅니다
*7월달액티비티 : 핸드폰케이스!!!!!
.
a타입펜글씨: 컴퓨터용싸인펜/ 그외 싸인펜 가능
b타입붓글씨: 쿠레타케붓펜 22호or24호, 펜텔브러쉬 등 “브러쉬"타입 붓펜
c타입펜글씨: 제노붓펜 중간사이즈
*모든도구 루시랩에서 구매가능 .
장소: 신사동”루시랩”
.
. 📌 월요일반
개 강 : 2018년 7월 2일
(7/2,16,23,30)
12:30-2:30 (👤3)
3:00-5:00 (👤4)
5:20-7:20 (👤여유)
7:40-9:40 (👤공석없음)
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. 📌 화요일반
개 강 : 2018년 7월 3일
(7/3,10,17,24)
7:00-9:00 (👤3)**
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📌 목요일반
개 강 : 2018년 7월 5일
(7/5,12,19,26)
12:30-2:30 (👤4)**신설
3:00-5:00 (👤여유)**신설
6:00-8:00 (👤4)
8:10-10:10 (👤공석없음)
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📌 토요일반
개 강 : 2018년 7월 14일
(7/14,21,28,8/4)
11:30-1:30 (👤1)
2:00-4:00 (👤공석없음)
4:10-6:10 (👤3)
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📌 일요일반
개 강 : 2018년 7월 1일
(7/1,15,22,29)
1:00-3:00 (👤공석없음)
. .
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📍선착순모집(입금완료순)
📍수강료환불공지
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▫️수업 4일전 80% 환불
▫️수업 3일전 50% 환불
▫️수업 2일전부터는 환불이 불가합니다
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ㆍ 연수랑 핏엔젤선생님들이랑 잼나게 운동하고 멋지게 프로필사진 찍어용<span class="emoji emoji1f609"></span> 도전하세요~ 선착순5분 모집해용 ㆍ <span class="emoji emoji2b50"></span>️2018년 성공적인 다이어트를 위한 완벽한 플랜!!! 핏엔젤 ...
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ㆍ 연수랑 핏엔젤선생님들이랑 잼나게 운동하고 멋지게 프로필사진 찍어용 도전하세요~ 선착순5분 모집해용 ㆍ ️2018년 성공적인 다이어트를 위한 완벽한 플랜!!! 핏엔젤 비키니 챌린지!!! 1등하면 해외항공권,숙박권,프로필촬영권 일체무료!!! ㆍ 챌린지기간:4.11-5.31(8주간) 인바디.비포촬영기간:현재부터 4.10일까지 위치:역삼동616-4번지 2층 핏엔젤(신논현역4번출구) . 1.슬림핏(체중감량목표) 볼륨핏(볼륨감있는 바디라인목표) 선택 2.그룹별 식단 운동관리 3.데일리 ...
연수랑 핏엔젤선생님들이랑 잼나게 운동하고 멋지게 프로필사진 찍어용😉
도전하세요~ 선착순5분 모집해용

⭐️2018년 성공적인 다이어트를 위한 완벽한 플랜!!! 핏엔젤 비키니 챌린지!!!
1등하면 해외항공권,숙박권,프로필촬영권 일체무료!!!

챌린지기간:4.11-5.31(8주간)
인바디.비포촬영기간:현재부터 4.10일까지
위치:역삼동616-4번지 2층 핏엔젤(신논현역4번출구)
.
1.슬림핏(체중감량목표) 볼륨핏(볼륨감있는 바디라인목표) 선택
2.그룹별 식단 운동관리
3.데일리 출석관리-출석만해두 선물이 팡팡
4.주 1회 정기 불금전신유산소 수업참여
5.일등하면 해외여행공짜, 인생샷 바디프로필공짜!!!
.
🔺매번 다이어트 실패하는 이유!!!
•목표가 없다 –
다이어트성공하면 바디프로필무료, 해외여행무료!!! ㆍ ㆍ ㆍㆍ
•혼자서 운동하는건 지루하고 힘들어 -선생님들과함께똑같은목표를가진친구들과함께 재미있게 ㆍ ㆍ •나에게 맞는 운동방법을 모르겠어-
자세분석기과 인바디검사를통해 전문가가 본인에 맞는운동을 추천

🎀넌 그냥 운동만 열씸히 해!!! 나머지는 우리가 다 해줄께!!!

🖍핏엔젤 챌린지 참가 방법🖍

🔹1.원하는 핏엔젤 수업과 시간을 선택한후 (그룹필라테스, 그룹피티, 개인필라테스, 개인피티)
🔹2.카카오톡 핏엔젤 1:1 채팅으로 보내주세요.
☎ 전화 02-565-1003 여석이 확인 되면 수업비 입금후(169-910136-88807 하나 박연수) 등록이 완료됩니다.^^
🔹3. 핏엔젤에 방문하여 자세분석비포사진과 체지방측정을 합니다.
비포사진 촬영의상은 최대한 몸이 드러나는 옷으로 준비해주세요~(비포와 에프터의 사진 차이가 나지않으면 수상자 입상에 불이익이 있을수 있습니다.)
🔹4. 본인의 비키니 챌린지 목적에 맞는 슬림핏, 볼륨핏 선택후 담당선생님이 배정됩니다.
🔹5. 8주후 에프터 사진촬영과 인바디측정 결과로 입상자를 발표합니다.

#신논현역 #필라테스 #피트니스 #힙필라 #엉폭반 #박연수트레이너 #여성전용 #강남역11번출구
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 #슬림연구소 #온라인PT #1:1밀착코칭 #반드시 빼드릴게요! #슬림탄탄 #엉짱 #뒷태미인 - 안녕하세요<span class="emoji emoji1f495"></span> 온라인PT 슬림연구소에서 19기를 모집합니다!! 요즘 더워진 ...
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#슬림연구소 #온라인PT #1:1밀착코칭 #반드시 빼드릴게요! #슬림탄탄 #엉짱 #뒷태미인 - 안녕하세요 온라인PT 슬림연구소에서 19기를 모집합니다!! 요즘 더워진 날씨 탓에 옷 길이가 많이 짧아졌죠? 그래서 그런지 모집 전부터 문의가 어마어마하다고 해요!🤭 이번에는 정말 서둘러서 신청해주셔야 저와 함께 하실 수 있어요️ - 슬림연구소는 무리한 다이어트로 몸을 상하게 하는 프로그램이 아니라, 건강한 식습관을 만들 수 있도록 영양학적으로 균형잡힌 식단과 제가 직.접. 만든! 운동영상을 제공합니다️ 또한 전담 코치님과의 실시간 ... #슬림연구소 #온라인PT #1:1밀착코칭 #반드시 빼드릴게요! #슬림탄탄 #엉짱 #뒷태미인
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안녕하세요💕
온라인PT 슬림연구소에서 19기를 모집합니다!!
요즘 더워진 날씨 탓에 옷 길이가 많이 짧아졌죠? 그래서 그런지 모집 전부터 문의가 어마어마하다고 해요!🤭 이번에는 정말 서둘러서 신청해주셔야 저와 함께 하실 수 있어요‼️ -
슬림연구소는 무리한 다이어트로 몸을 상하게 하는 프로그램이 아니라, 건강한 식습관을 만들 수 있도록 영양학적으로 균형잡힌 식단과 제가 직.접. 만든! 운동영상을 제공합니다❤️
또한 전담 코치님과의 실시간 1:1코칭을 통해 완전 밀착형 피드백을 받을 수있다는 점이 무엇보다 가장 큰 장점이겠죠?🙈
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아직 늦지 않았습니다!
늦었다고 생각할때가 가장 빠른거 다들 알고 계시죠? 히힣- 이번에 건강한 다이어트를 통해 새로운 자신과, 건강을 되찾자구요💪
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✅혼자 다이어트하기 힘드신분들
✅오프라인 1:1PT가 부담스러우신 분들
✅다가오는 휴가철! 건강한 몸을 만들고자 하시는 분들
✅다이어트 대한 의지가 마구마구 불타오르시는 분들
✅옆에서 챙겨주면 정말 잘 따라올 자신 있으신분들
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슬림연구소가 1:1코칭과 균형잡힌 맛있는 식단과 저만의 노하우가 담긴 운동영상으로 무조건 빼드립니다!👍
모두 지금 바로 신청하세요🤗😘😍❤️
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자세한 내용/ 신청은 인스타 #프로필 링크 를 클릭하셔서 확인해주세요! (온라인관리/ 해외거주자 분들은 카톡으로 질문 주시어요:) )
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🌸 일정 및 가격안내 🌸
[가격] 18.9만원, 39.9만원 (환급 후 가격)
[모집[ 선착순 100명, 목요일 오후 6시 마감
[프로그램 일정] 20일, 2달 (7월 2일 (월) 부터)
[프로그램혜택] 반드시 빼드릴게요/ 완전밀착 1:1 코칭 / 균형잡힌 맛있는 식단 / 심으뜸 운동영상 / 감량시 10만원 환급금 제공
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🧚‍♀️프로그램이 궁금하신 분들은 프로필링크를 클릭하시거나 카카오톡에서 "슬림연구소"를 검색하여 문의주세요!🧚‍♀️
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안녕하세요<span class="emoji emoji1f603"></span> . 한옥 스튜디오 나빛의 1주년 기념, 신규 상품 [심플 플러스] 무료 촬영 이벤트를 진행하고자 합니다. . 심플 플러스는 돌상아이독사진과 아이프로필, 서당씬, ...
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안녕하세요 . 한옥 스튜디오 나빛의 1주년 기념, 신규 상품 [심플 플러스] 무료 촬영 이벤트를 진행하고자 합니다. . 심플 플러스는 돌상아이독사진과 아이프로필, 서당씬, 난간씬, 까꿍씬, 대문씬 가운데 3개 씬을 고객님께서 직접 선택하여 아이만 3개의 컨셉씬에서 촬영하는 상품입니다! . 심플 플러스 무료 촬영 이벤트에 많은 응모 부탁드려요 . . 🗓 기간 : 4월 10일~15일, 6일간 진행 🏻 대상 : 11개월~13개월 아기 지원자 중 2명 🏞 제공 : 심플 플러스 상품 무료 촬영 (프리미엄 한복, 장신구 포함, 1차 수정 원본사진+보정사진) ... 안녕하세요😃
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한옥 스튜디오 나빛의 1주년 기념, 신규 상품 [심플 플러스]
무료 촬영 이벤트를 진행하고자 합니다.
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심플 플러스는 돌상아이독사진과 아이프로필, 서당씬, 난간씬, 까꿍씬, 대문씬 가운데 3개 씬을 고객님께서 직접 선택하여
아이만 3개의 컨셉씬에서 촬영하는 상품입니다!
.
심플 플러스 무료 촬영 이벤트에 많은 응모 부탁드려요 😊
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🗓 기간 : 4월 10일~15일, 6일간 진행
👶🏻 대상 : 11개월~13개월 아기 지원자 중 2명
🏞 제공 : 심플 플러스 상품 무료 촬영 (프리미엄 한복, 장신구 포함, 1차 수정 원본사진+보정사진)
💌 이벤트 발표 : 4월 16일 당첨자 개별 연락
🎀 촬영 장소 : 북촌한옥마을 나빛 스튜디오
📷 촬영 날짜 : 협의
.
[email protected]_nabit
🎉 이벤트 참여 방법
>나빛을 팔로우 해주세요.
>본피드의 게시물을 좋아요/리그램해주세요.
>리그램 후 본 게시물에 덧글로 지원완료(아기 이름/개월수) 작성 해주세요.
>친구소환, 깔끔한 피드사진, 적극적인 활동 반영합니다🤗
.
.
#아기모델모집 #아기모델 #사진스타그램 #돌 #돌잔치 #전통돌 #전통돌잔치 #전통돌상 #전통돌사진 #돌잔치사진 #전통돌잔치사진 #돌사진촬영 #전통돌사진촬영 #돌사진 #돌스냅 #돌스냅전문 #돌스냅사진 #돌스냅촬영 #돌스냅스튜디오 #전통돌스냅 #전통돌스튜디오 #전통돌상스튜디오 #한옥스튜디오 #스튜디오나빛 #나빛 #나빛스튜디오 #돌한복 #가족돌한복 #아기한복 #프리미엄한복
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@Regrann from @hisshe - #입양보내요 #광주고양이입양 #연리남매입양보내요 한 몸이 된 연리남매<span class="emoji emoji1f49e"></span> 꼬리도 붙었네<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻<span class="emoji emoji1f448"></span>🏻<span class="emoji emoji1f618"></span> #연_그램 #리_그램 입양간지 ...
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@Regrann from @hisshe - #입양보내요 #광주고양이입양 #연리남매입양보내요 한 몸이 된 연리남매 꼬리도 붙었네🏻🏻 #연_그램 #리_그램 입양간지 2년만에 돌아와 다시 "진짜 가족"을 찾습니다 2014.10.23 출생 중성화 완료 둘다 꼬리끝 꺾여있어요 파양된 이유는 전적으로 이전 입양자의 사정에 있습니다🏻 연이가 리보다 6시간정도 누나예요 둘다 성격이 참 좋아요 겁은 좀 많지만 유순하고 적응도 빠르고 똑똑해요 둘다 조용한 편이지만 매우 잘 놀아요 아침인사나, 밥달라거나 간식을 기다릴때, ... @Regrann from @hisshe - #입양보내요 #광주고양이입양 #연리남매입양보내요
한 몸이 된 연리남매💞
꼬리도 붙었네👉🏻👈🏻😘
#연_그램 #리_그램
입양간지 2년만에 돌아와 다시 "진짜 가족"을 찾습니다
2014.10.23 출생
중성화 완료
둘다 꼬리끝 꺾여있어요
파양된 이유는 전적으로 이전 입양자의 사정에 있습니다☝🏻
연이가 리보다 6시간정도 누나예요
둘다 성격이 참 좋아요
겁은 좀 많지만 유순하고 적응도 빠르고 똑똑해요
둘다 조용한 편이지만 매우 잘 놀아요😆
아침인사나, 밥달라거나 간식을 기다릴때, 놀아달라고 할때
조금 우는데 목소리도 무지 귀엽습니다😍
연이목소리, 리목소리 태그 찾아보세요☝🏻
아이들 자라온 모습 보시려면 #연리남매 태그 보시면 됩니다
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연리남매는 길에서 임신한채 구조된 아른이가
저희집에서 출산한 아이들입니다💖
4개월까지 엄마젖을 충분히 먹고 자라
튼튼하고 다정다감한 남매예요
사람 좋아하고 애교많고 사랑 듬뿍 받아야할 아이들이
다시는 이집저집 옮겨다니지 않도록
안정적인 가정으로 "함께"보내고 싶습니다🖍
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미성년자, 군미필자, 학생은 죄송하지만
입양이 곤란합니다🙇🏻‍♀️
아이들은 앞으로도 십여년을 함께 살거예요
그저 내맘대로 할수있는 동물, 장식품이 아닌
"가족"으로 여기시는 분들께 보내겠습니다
#입양은신중히 생각해주시고
#입양신청서 가 있으니
입양문의나 입양의사가 있는 분들은 DM주시면✔️
입양신청서 보내드리고✔️
작성해주신 신청서 확인후 연락드리도록 하겠습니다😊
#입양계약서 쓰고 #책임비 있습니다✔️
#평생가족찾아요 #성묘입양 #사지마세요입양하세요 #고양이입양 #광주고양이 #광주광역시 #입양홍보 #입양처구합니다 #입양처구해요 #입양보냅니다 #사지말고입양하세요 #입양하세요 #버리지마세요 #가족 #공존 #캣스타그램 #냥스타그램 #나비네 #nabine
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<span class="emoji emoji1f30f"></span> #GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> · <span class="emoji emoji2714"></span>️여행천재<span class="emoji emoji2708"></span>️ <span class="emoji emoji25ab"></span>️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (<span class="emoji emoji1f4cd"></span>현위치 ...
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#GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다 · ️여행천재️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능) ️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능 ️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가 ️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행 · ️배짱천재 ️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활 ️남극, 북극권, 적도, ... 🌏 #GO100ASIA #에어아시아
이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다🙈🙏
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✔️여행천재✈️
▫️현재 515일째 세계일주 중인 세계여행자 (📍현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능)
▫️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능
▫️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가
▫️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행
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✔️배짱천재💪
▫️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활
▫️남극, 북극권, 적도, 해발 5000m 이상 고지대, 아마존 정글, 블루홀 다이빙 등 모험
▫️세계에서 가장 위험한 나라 베네수엘라, 죽음의 길 데스로드 등에서 살아 돌아온 생존왕
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✔️언어천재🗣
▫️영어/스페인어는 억양없이 유창하게 구사, 불어/포어/일어/노어 어설프게 구사 가능
▫️바디랭귀지는 천재적인 연기력과 섬세한 표현력으로 완벽하게 구사 가능
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✔️지식천재📚
▫️고교시절 및 대학시절 모 방송 프로그램 퀴즈왕 출신의 잡지식인
▫️세계 각 나라 문화 예술 역사 언어 관련하여 대체로 통달
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✔️소통천재👥
▫️홀로 여행을 떠나더라도 항상 로컬이나 다른 여행자들과 같이 노는 미친 친화력
▫️미대륙 횡단, 아이슬란드 일주 시에 4인 이상 그룹을 섭외하고 이끄는 미친 리더십
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✔️트리비아👨‍🎓
▫️그레이트 베리어 리프, 갈라파고스 등 해외명소 스쿠버 경험, 어드밴스드 자격증 보유
▫️스노우보드, 스카이다이빙, 무서운 놀이기구 등 높은데서 타는 거 매우 좋아함
▫️전 세계 그 어떤 음식도 한그릇 뚝딱. 특이한거 먹어보는거 선호. 한식 없이도 잘 삼
▫️여행 사진 촬영에 혼신을 다 하는 st. 진성 인스타충
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✔️지원사유✍️
무한경쟁사회의 치열한 일상 속에서 무기력하게 살아가는 또래 청년들에게 꿈을 쫓으며 사는 삶에 대한 희망을 보여주겠다는 생각으로 무작정 퇴사를 하고 1년 5개월째 세계일주 여행을 하고있습니다. 타고난 역마살과 보헤미안 소울로 대학생 시절부터 7대륙 곳곳을 배낭여행하며 다른 곳에서는 하지 못 할 소중한 경험들을 하고 있는데, 정작 그동안 아시아의 여행지는 가깝다는 이유로 미루면서 몇군데 가보지 못 했습니다. 이번 에어아시아와 함께하는 기회를 통해 100개도시를 여행하며 더더욱 알찬 방식으로 동시대를 살아가는 사람들에게 저의 여행을 보여주고 싶습니다. 오랜 배낭여행 경험과 노하우, 그리고 제가 가진 스토리텔링 능력으로 에어아시아가 취항하는 도시와 이번 캠페인을 더 빛나게 하고 싶어요!🤗💕
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➕사진설명🖼
① 칠레 이스터 섬 모아이 석상
② 미대륙 자동차 횡단 중 유타 모뉴먼트 밸리 근처 포레스트검프 포인트 걷기
③ 볼리비아 우유니 소금사막 하이파이브
④ 영국 런던 애비로드 비틀즈식 횡단보도 건너기
⑤ 아르헨티나 이과수 폭포수 온몸으로 맞기
⑥ 아르헨티나 부에노스아이레스 탱고 강습 후 디너쇼에 급 불려나와서 공연하기
⑦ 쿠바 하바나 우나나 핲옵마핥잊인 하바나 우나나
⑧ 캐나다 옐로우나이프 오로라 헌팅
⑨ 벨리즈 그레이트 블루홀 경비행기 투어
⑩ 스페인 안달루시아 프리힐리아나 마을 산책
#throwback #WorldTravel #InstaTravel #여행스타그램 #세계일주 #여행에미치다
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올여름 #단체 #부부동반 #대가족 #모임 #골프 #골프여행 #여행 계획 있으세요? #풀빌라 전체 렌트해서 #가정집 처럼 도란도란<span class="emoji emoji1f495"></span> 즐기는건 어떠신가요 <span class="emoji emoji1f60a"></span> 가성비 따져서 최고일듯😎 . . 4룸 ...
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올여름 #단체 #부부동반 #대가족 #모임 #골프 #골프여행 #여행 계획 있으세요? #풀빌라 전체 렌트해서 #가정집 처럼 도란도란 즐기는건 어떠신가요 가성비 따져서 최고일듯😎 . . 4룸 3화장실(개별) 주방 거실 분리형 여러가족이 모여서 휴양을 즐길수 있으며, #바닷가 보도1분거리 위치🏻 시내 중심(클럽 마사지 나이트 등등)까지 차로 5분거리위치.. #바베큐 시설완비(필요시 도우미 #바베큐가능) 최대인원 8(성인)+4(애기) #단체풀빌라 #프라이빗풀빌라 #렌트카(태국최저)가능,,(국제면허 ... 올여름 #단체 #부부동반 #대가족 #모임 #골프 #골프여행
#여행 계획 있으세요?
#풀빌라 전체 렌트해서 #가정집 처럼 도란도란💕 즐기는건 어떠신가요 😊
가성비 따져서 최고일듯😎
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4룸 3화장실(개별)
주방 거실 분리형
여러가족이 모여서 휴양을 즐길수 있으며,
#바닷가 보도1분거리 위치👍🏻
시내 중심(클럽 마사지 나이트 등등)까지 차로 5분거리위치.. #바베큐 시설완비(필요시 도우미 #바베큐가능)

최대인원 8(성인)+4(애기)

#단체풀빌라 #프라이빗풀빌라

#렌트카(태국최저)가능,,(국제면허 소지자)
#종합보험가입완료
#운전기사 가능!(1일 8시간 기준)

#공항픽업가능!(별도요금)
🌸마리앤느를 통해 예약시 (공항 무료픽업)-미리말씀해주세요🌸

#허니문 추천지로 적격!

가격문의 상담
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👉인터넷전화 070-8281-0246-한국인상담
하룻밤도 좋고 한달도 좋고
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#단체여행
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. . 2017/18 Brazil Cup of Excellence . . Natural No.3 . . 기대하던 콩이 들어왔습니다. . . 일단 점수를 보시면 91.17입니다..91.17 ...
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. . 2017/18 Brazil Cup of Excellence . . Natural No.3 . . 기대하던 콩이 들어왔습니다. . . 일단 점수를 보시면 91.17입니다..91.17 . . 일전에 저의 커피멘토이신 @coffee_me_up . . 제프동완 대표님이 브라질 내추럴COE샘플들을 . . 보내주셔서 커핑해봤을때 인상적인컵이었는데 . . 낙찰 받으셔서 낼름 조금 샀습니다. . . 아주 소량씩 로스팅할 생각이며 . . 브루잉으로 선보일 생각입니다. . . . 얼마에 제공해드릴진 ... .
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2017/18 Brazil Cup of Excellence .
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Natural No.3 .
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기대하던 콩이 들어왔습니다.
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일단 점수를 보시면 91.17입니다..91.17 .
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일전에 저의 커피멘토이신 @coffee_me_up .
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제프동완 대표님이 브라질 내추럴COE샘플들을
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보내주셔서 커핑해봤을때 인상적인컵이었는데
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낙찰 받으셔서 낼름 조금 샀습니다. .
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아주 소량씩 로스팅할 생각이며
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브루잉으로 선보일 생각입니다.
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얼마에 제공해드릴진 아직 생각해보지 않았지만
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최대한 납득할만한 수준의 가격으로
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제공 할 예정입니다.
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아실테지만 COE 3위의 가격은 만만치 않으니까요
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원두판매는 고려를 좀 해봐야 할꺼 같습니다.
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항상 드는 생각이지만 왜 나는 이런 시골에서 이런 커피를 .
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하고 있나 물음표를 던져보지만 결론은 .
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그름 누가하냐?? 였습니다. .
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좋은 커피 드시고 행복해하실 손님들을 생각해봅니다.
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그름 기대 가득 안고 다음주부터 레즈고!!
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마지막으로 항상 좋은빈을 아낌없이 퍼주시는
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제프동완 멘토님 감사합니다.
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#coffee #커피 #먹스타그램 #331로스터스 #331roasters #푸드스타그램 #foodstagram #인스타푸드 #instafood #foodpic #맛스타그램 #카페 #cafe #로스팅 #roasting #김천카페 #직지사카페 #김천 #직지사 #구미 #영동 #상주 #커피교육 #바리스타자격증 #SCA #여행 #힐링 #커피스타그램 #일상 #음식
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닥터이노덤 쿨링팩,효소클렌져,AC안티스팟 내 피부를 깨끗하게 해줄 3총사 공구시작했어요<span class="emoji emoji263a"></span>️ <span class="emoji emoji1f388"></span>닥터이노덤 쿨링팩 피부의 온도가 올라가면 노화가 오는거 아시나요? 그래서 ...
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닥터이노덤 쿨링팩,효소클렌져,AC안티스팟 내 피부를 깨끗하게 해줄 3총사 공구시작했어요닥터이노덤 쿨링팩 피부의 온도가 올라가면 노화가 오는거 아시나요? 그래서 피부의 온도를 낮춰주는 역활은 아주 중요해요~ 자외선 많이 받은 날은 물론 저는 원래 홍조와 피부의 온도가 높은편이라 4계절 내내 쿨링관리를 열심히 하고 있어요~ 포스트레이져 쿨링앰플마스크는 이름에 쿨링이 들어갈 만큼 쿨링효과가 아주 좋아요~ 쿨링은 물론 수분공구 피부진정 탄력있는 피부까지 아주아주 대박 아이템이라는 점 !! 바이오 셀룰로오스 시트로 피부에 완전 착붙이라 ... 닥터이노덤 쿨링팩,효소클렌져,AC안티스팟
내 피부를 깨끗하게 해줄 3총사 공구시작했어요☺️
🎈닥터이노덤 쿨링팩
피부의 온도가 올라가면 노화가 오는거 아시나요?
그래서 피부의 온도를 낮춰주는 역활은 아주 중요해요~ 자외선 많이 받은 날은 물론 저는 원래 홍조와 피부의 온도가 높은편이라 4계절 내내 쿨링관리를 열심히 하고 있어요~ 포스트레이져 쿨링앰플마스크는 이름에 쿨링이 들어갈 만큼 쿨링효과가 아주 좋아요~ 쿨링은 물론 수분공구 피부진정 탄력있는 피부까지 아주아주 대박 아이템이라는 점 !! 바이오 셀룰로오스 시트로 피부에 완전 착붙이라 피부속 깊숙히 수분은 채워주고 진정시켜줘요! 오래 붙이고 있어도 마르지 않고 일반시트에 비해 흡수율이 훨씬 좋답니다.
🔸레이져후,관리후
🔸햇빛많이받은날
🔸건조함을느낄때
🔸피부가칙칙할때
사용해 보세요~! 1일1팩으로도 너무 좋아요
주요성분으로는
🔺소듐하이알루로네이트
외부자극으로부터피부를보호하고 천연보습
🔺팔미토일펜타펩타이드-3
기존레티놀에비해주름개선효과가2배!
자외선및외부자극에 손상된 피부를 회복 주름개선
🔺아세틸헥사펩타이드-8
분자크기가작아 빠르게 흡수되며 노화로 인한 피부주름에 탄력을 부여
굴곡진피부를 매끄럽고 탱탱하게
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🎈효소클렌져
제가 예전부터 사용하던 제품으로 제 라방을 자주 보셨던 분들이시라면 다 아시는 효소클렌져예요~
효소클렌져는 옥수수전분이 90%나 들어있는 세안제로 피부를 유해물질로부터 보호하고 자극없이 세안이 가능해요~
세안후 당김 없이 촉촉하게 마무리되어 제가 참 애정해요❤️
하지만 세안제는 세정력이 우수해야 진정한 세안제겠죠?
제가 1차클렌징 없이 효소클렌져 하나만으로 세안해 보았는데 메이크업도 아주 잘 지워졌어요~
가루타입이라 여행갈때 가지고 다니기도 너무좋고 중금속테스트를 통과한 제품으로 예민피부도 사용가능!!
손에 가루를 덜어 손에서 먼저 러빙후 거품이 생성되면 세안해 주시면 된답니다^^
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🎈AC안티스팟
여드름 뾰루지 좁살여드름등 트러블에 사용하는 제품이예요!
민감성 복합성 지성피부 뿐만아니라 건조한데 올라는 좁살여드름까지 모두 케어가능한 제품인데요~
저도 가끔 큰 여드름이나 잠을 잘 못잘을때 작은 뾰루지들이 올라오곤 해요!
아주 큰 여드름엔 듬뿍올리도 자고 일어나면 확실히 작아져 있는걸 느낄수 있었고 작은 뾰루지는 아예 없어져 버리곤 하더라구요(신기)
무색소,무행,무파라벤제품으로 민감하고 예민한피부에도 사용가능해요
AC안티스팟은
각질층의 탈락을 도와 피부의 턴오버를 활성화시켜주고
모공막힘을 방지하여 여드름을 예방하고
살리실릭애씨드,글리세린,하이알루네이트성분이 피부를 쫀쫀하게 해주어 탄력을 주고 발림성 또한 부드러워 끈적임없이 트러블을 진정시켜 주어요
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효소세안제 공구가 1만원대로 엄마 아빠 언니 오빠 동생 이랑 다같이 써도 좋지요💕
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<타종교와의 차이점> 크리스천에게는 기독교는 종교가 아니라 본질로 돌아가는 길이다. 나의 부모를 믿는다라고 표현하지 않는 것처럼. - 세상사람들의 시각으로 종교로 보더라도 참 ...
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<타종교와의 차이점> 크리스천에게는 기독교는 종교가 아니라 본질로 돌아가는 길이다. 나의 부모를 믿는다라고 표현하지 않는 것처럼. - 세상사람들의 시각으로 종교로 보더라도 참 희안한 종교다. 유일하게 부활이 있는 종교고 무엇보다 다른 종교는 나 자신을 통해 즉 나의 내적 수양을 통해 깨달음, 철학을 얻는것이여서 타자가 아닌 나를 통해 이야기 가능하지만, 기독교는 '나'를 통해서는 이야기가 통하지 않는다. 본질과 진리, 생명의 근원부터 죽음에 이르기까지 모든것이 '그분'을 통하지 않고는 말하지 못하고 꼭 그분이 있어야 이야기가 흘러간다. ... <타종교와의 차이점>

크리스천에게는 기독교는 종교가 아니라 본질로 돌아가는 길이다. 나의 부모를 믿는다라고 표현하지 않는 것처럼. -

세상사람들의 시각으로 종교로 보더라도
참 희안한 종교다. 유일하게 부활이 있는 종교고
무엇보다 다른 종교는 나 자신을 통해 즉 나의 내적 수양을 통해 깨달음, 철학을 얻는것이여서
타자가 아닌 나를 통해 이야기 가능하지만,
기독교는 '나'를 통해서는 이야기가 통하지 않는다.
본질과 진리, 생명의 근원부터 죽음에 이르기까지 모든것이 '그분'을 통하지 않고는 말하지 못하고 꼭 그분이 있어야 이야기가 흘러간다. -

그렇다고 타종교를 무시하거나 혐오하는 행위를 하지 않지 않는다.
나는 타종교도 존중하고 철학과 사상에 높은 수준의 도달한 분들을 보면 배울점 또한 많다 생각되고, 나 또한 이익과 얻는 부분이 있어서 편식하지 않으려고 현대철학, 서양철학, 중국사상, 불교 등등의 책들도 읽는다.
세상사람들에게는 이 사상과 철학들은 도움되는 부분이 많고, 특히나 '나'를 통한 이야기가 가능하며 그로인해 거부감 또한 많이 없다. 앞서 말했듯이 크리스천인 나에게도 이런 철학, 사상은 유용하고 도움된다. 이것또한 하나님의 미세한 빛의 흔적으로 보이기때문에.

허나
그것은 도구에(하나의 형태만 보여지는) 지나지 않고 근본적인 또는 본질(진리)까지는 도달하지 못 한다. -

그러므로
크리스천인 나에게는
그 '진리'를 통하지 않고는서는
인간과 세상, 근본과 생 그리고 죽음을
완전하게 이해 할 수 없고 말 할 수가 없다. -

허나
세상사람들에게는
독선적으로 보이기 쉽고 '나를 통한것'이 아닌 '그분 또는 진리'를 통하지 않고는 말할수 없으므로 거부감까지 들 수 있다.

그렇기때문에 개독교라 욕먹는 이시대에 크리스천이 더욱 지혜롭게 생각하고 더욱 올바르게 행동해야 좀더 굿뉴스를 전하는데 독선적으로 보임없이, 거부감없이, 예수님을 욕되게 없이, 거리낌없이 전해지지 않을까한다.
(일차적으로는 복음을 전하며도 믿음을 심는 분은 하나님이시기 때문에 우리의 행위로 무얼 어떻게 할 수는 없지만 그걸떠나 진정 그리스도인이라면 예수님마음으로 사랑하고 비둘기같이 순결하고 뱀같이 지혀롭게 행해야지 않을까한다. 우리는 그걸 토대로 단지 전할뿐.) -

#익투스 #ΙΧΘΥΣ #하나님의아들 #예수그리스도 #구세주 #믿음 #신앙 #안양천 #달리기 #운동
#Ichthus #SonOfGod #JesusChrist #LORD #faith #anyangcheon #run #exercise
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#탈라공구 #탈라 #혜미블로그x탈라 수분 부족 자가 진단! 1. 기초 제품을 여러 단계 바르지만 푸석하다 2. 베이스 메이크업이 하얗게 들뜬다 3. 건조한 실내에 장시간 있는다 4. 메이크업 후 각질이 도드라진다 5. 오후가 되면 겉은 번들, 속은 당긴다 6. 피부가 가렵고 민감해져 자꾸 손으로 만지게 된다 7. 최근 잔주름이 늘었다 위 리스트 중 3가지 이상 해당 된다면 피부 완전 건전 주의보 삐용삐용!! 당장 수분 공급에 무조건 올인 하셔야 한다는 신호입니다. 7스킨법 들어보셨나요??? 탈라 토너라면 3스킨법으로도 충분합니다! ... #탈라공구 #탈라 #혜미블로그x탈라
🔴수분 부족 자가 진단!🔴
1. 기초 제품을 여러 단계 바르지만 푸석하다
2. 베이스 메이크업이 하얗게 들뜬다
3. 건조한 실내에 장시간 있는다
4. 메이크업 후 각질이 도드라진다
5. 오후가 되면 겉은 번들, 속은 당긴다
6. 피부가 가렵고 민감해져 자꾸 손으로 만지게 된다
7. 최근 잔주름이 늘었다
위 리스트 중 3가지 이상 해당 된다면
피부 완전 건전 주의보 삐용삐용!!
당장 수분 공급에 무조건 올인 하셔야 한다는 신호입니다.

7스킨법 들어보셨나요???
탈라 토너라면 3스킨법으로도 충분합니다!
TIP: 양 손바닥을 비벼 따뜻하게 한 후,
토너/스킨을 덜어 내 피부에 부드럽게 두드리면서 흡수시켜주세요. 이렇게 3회 반복하면 수분도가 확실히 오르고 수분력 유지가 급상승!! 가격 대비 용량, 성분, 구성 자신 있어요
❣️탈라 최저가 공구는 오늘 24시 완전 마감입니다❣️
다음 공구 동일 구성 힘들 것 같아 꼭 놓치지 않으시기를..🙏🏻🙏🏻
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너무 늦게와서 죄송해요<span class="emoji emoji1f62d"></span> 닥터똥 피드 정말 많이 기다리셨죠! 자 지금부터 어제 라이브에서 말씀드린 내용 간략설명+ 공구시간 정확히 알려드릴게요!:) 공구시간이 변경되었으니 꼭꼭 참고해주세요. <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻닥터클린톡 ...
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너무 늦게와서 죄송해요 닥터똥 피드 정말 많이 기다리셨죠! 자 지금부터 어제 라이브에서 말씀드린 내용 간략설명+ 공구시간 정확히 알려드릴게요!:) 공구시간이 변경되었으니 꼭꼭 참고해주세요. 🏻닥터클린톡 공구시간 목(5일) 저녁 9:00pm시작 🏻자정까지 주문시 다음날 (금)바로 발송 🏻클린톡1박스 주문시-99000원+생유산균1박스+효소5포_ 🏻클린톡2박스 주문시-180000원+생유산균2박스+효소5포_ (벨르리아에서는 두박스 구매시, 뜯지 않고 파손되지 않은 새박스는 수령후 30일 이내로 환불이 ... 너무 늦게와서 죄송해요😭
닥터똥 피드 정말 많이 기다리셨죠! 자 지금부터 어제 라이브에서 말씀드린 내용 간략설명+ 공구시간 정확히 알려드릴게요!:) 공구시간이 변경되었으니 꼭꼭 참고해주세요.
👉🏻닥터클린톡 공구시간 목(5일) 저녁 9:00pm시작
👉🏻자정까지 주문시 다음날 (금)바로 발송
👉🏻클린톡1박스 주문시-99000원+생유산균1박스+효소5포_
👉🏻클린톡2박스 주문시-180000원+생유산균2박스+효소5포_
(벨르리아에서는 두박스 구매시, 뜯지 않고 파손되지 않은 새박스는 수령후 30일 이내로 환불이 가능합니다, 택배비 고객님 부담 +1박스 가격으로 환불처리가능)_
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닥터클린톡은 제가 정말 두박스(60포)를 먹고 한박스를 더 시켜서, 이렇게 좋은가격에 내 손이 정말 자주 가는 건강식품이라면 고객님들께 소개 시켜드리지 않을 수가 없겠더라구요😭_
그래서 파격적으로 두박스 구매하시는 고객분들에 한해, 효과를 못보시면 30일이내 벨르리아 자체적으로 환불도해드린다는 당당한 제안을 드립니다. 사실이건 미친거죠🤷🏻‍♀️,, 그만큼 효과가 좋다, 확신이 있다 라고 고객님들께 어필하고 싶었어요. 제가 정말 효과를 많이 봤거든요_
사실 유산균으로 변비를 완벽하게 해결하기엔 조금 부족하고, 식이섬유가 많이 함유된 음식을 찾아 먹는다 하더라도 만성변비에 큰 도움이 되지는 않거든요. 저는 여행을가게되도, 평소에도 변비로 너무 고생을해서 MgO 도 처방을 받아 매일 6알씩 먹고있는데요, 그럼에도 불구하고 더더욱 편하게 화장실을 가고싶어서 늘 변비에 좋은 제품을 찾아요. 닥터클린톡은 제가 정말 하루 마셔보고, 두번마시고 다음날 마시고 똥대란을 겪은 대박템이였어요. 일단 배변을 너무 시원하게 보면 몸이 가볍고, 허리가 잘록해져서 좋았구요.
중간에 똥이 끊기거나, 또끼똥 증상으로 너무 짜증났는데 이 제품을 섭취하면서 내 몸에 노폐물이 이렇게 많이 쌓였구나, 진짜 온몸에 있는 똥을 다 빼주니까 너!무! 너무 시원하더라구요. 변비에 좋은, 장에 좋은 농축액들과 전성분을 보시면 변비가 없는 분들도 드시면 여태까지 축척되어있던 똥들이 다 나오는 엄청난 효과를 보실거에요. 아침 저녁으로 한포씩, 식전후 상관없습니다. 농도가 낮은 토마토쥬스 맛이라 거부감없이 마실 수 있는게 장점이고 배가 아파서 ? 또는 땀을 삐질거리며 다리를 꼬아가며 화장실을 가는게 아닌 정말 편안하게 가래떡처럼 술술술 나오게 장의 배변활동을 도와주는 제품이에요. 당연히 똥을 잘싸면 몸무게의 변화도 있겠지만 이건 개인차가 있습니다:))
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궁금하신 점 댓글 주시면
최대한 본사와 답변드릴 예정이구요, 내일 저녁9시 놓치지마세요👋🏻 다음 사진에서 전성분을 꼭 확인해주세요.🙏🏻
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 #아멘 #기쁨 #묵상 <span class="emoji emoji1f49b"></span> . . 1 (다윗의 시) 너는 악을 행하는 자들로 인하여 초조해하지 말며 불법을 행하는 자들을 부러워하지 말라. 2 그들은 곧 풀같이 베일 것이요, 푸른 채소같이 ...
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#아멘 #기쁨 #묵상 . . 1 (다윗의 시) 너는 악을 행하는 자들로 인하여 초조해하지 말며 불법을 행하는 자들을 부러워하지 말라. 2 그들은 곧 풀같이 베일 것이요, 푸른 채소같이 시들리로다. 3 주를 신뢰하고 선을 행하라. 그리하면 네가 땅에 거하고 참으로 양식을 먹으리로다. 4 너는 또 주를 기뻐하라. 그분께서 네 마음에서 소원한 것들을 네게 주시리라. 5 네 길을 주께 맡기고 또 그분을 신뢰하라. 그분께서 그것을 이루시고 6 네 의를 빛같이, 네 공의를 대낮같이 내놓으시리로다. 7 주 안에서 안식하고 끈기 있게 그분을 기다리라. 자기 길에서 형통한 ... #아멘 #기쁨 #묵상 💛
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1 (다윗의 시) 너는 악을 행하는 자들로 인하여 초조해하지 말며 불법을 행하는 자들을 부러워하지 말라.
2 그들은 곧 풀같이 베일 것이요, 푸른 채소같이 시들리로다.
3 주를 신뢰하고 선을 행하라. 그리하면 네가 땅에 거하고 참으로 양식을 먹으리로다.
4 너는 또 주를 기뻐하라. 그분께서 네 마음에서 소원한 것들을 네게 주시리라.
5 네 길을 주께 맡기고 또 그분을 신뢰하라. 그분께서 그것을 이루시고
6 네 의를 빛같이, 네 공의를 대낮같이 내놓으시리로다.
7 주 안에서 안식하고 끈기 있게 그분을 기다리라. 자기 길에서 형통한 자나 사악한 꾀를 이루는 자로 인하여 초조해하지 말지어다.
8 분노를 그치고 진노를 버리며 결코 악을 행하려고 초조해하지 말지어다.
9 악을 행하는 자들은 끊어지려니와 주를 바라는 자들은 땅을 상속하리라.
10 조금 있으면 사악한 자가 없어지리니 참으로 네가 그의 자리를 부지런히 살필지라도 그것이 없으리로다.
11 그러나 온유한 자들은 땅을 상속하며 넘치는 화평 속에서 즐거워하리로다.
12 사악한 자가 의인을 치려고 꾀를 꾸미며 그를 향하여 자기 이를 가는도다.
13 주께서 그를 비웃으시리니 그분께서 그의 날이 다가옴을 보시는도다.
14 사악한 자들이 칼을 뽑고 자기들의 활을 당겨 가난한 자와 궁핍한 자를 쓰러뜨리며 행실이 올바른 자를 죽이려 하였으나
15 그들의 칼은 오히려 그들의 심장을 찌르고 그들의 활들은 부러지리로다.
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23 주께서 선한 사람의 걸음을 정하시고 그의 길을 기뻐하시는도다.
24 그가 넘어질지라도 완전히 쓰러지지 아니하리니 주께서 자신의 손으로 그를 떠받치시는도다.
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39 그러나 의로운 자의 구원은 주에게서 오나니 그분은 고난의 때에 그들의 힘이시로다.
40 주께서 그들을 도우시며 건지시리니 그들이 그분을 신뢰하므로 그분께서 그들을 사악한 자에게서 건지시고 구원하시리로다.
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1 . Fret not thyself because of evildoers, neither be thou envious against the workers of iniquity.
2 For they shall soon be cut down like the grass, and wither as the green herb.
3 Trust in the #LORD, and do #good; so shalt thou dwell in the land, and verily thou shalt be fed.
4 #Delight thyself also in the LORD; and he shall give thee the desires of thine heart.
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39 But the salvation of the righteous is of the LORD: he is their strength in the time of trouble.
40 And the LORD shall help them, and deliver them: he shall deliver them from the wicked, and save them, because they #trust in him.
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#시편37 #psalm37 #amen #meditation #bible #bornagain #christian #blessing #가정의달 #5월 #위로 #약속 #하나님 #예수님 우리 힘과 능력, 기쁨과 만족되시는 우리 #주님, 우리의 모든 복의 원천은 주님이시며 주님이 우리의 상급되십니다. 믿음이 수단이 되지 않고 하나님 나라와 그에 맞는 거룩함이 목적이 된 거듭난 성도님들을 응원합니다. 그 중 하나가 되기를 🙏🏻 행복한 주말 #동행 #감사 #화이팅 #May #Godbless #korea #축복 #대한민국 🇰🇷😉👍🏻
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_ 핑크런 달료달료<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 #Repost @pink_runner with @get_repost ・・・ . <span class="emoji emoji2764"></span>️리그램 이벤트 . . ① @pink_runner를 ...
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_ 핑크런 달료달료🏻 #Repost @pink_runner with @get_repost ・・・ . ️리그램 이벤트 . . ① @pink_runner를 팔로우 해주세요! . ② 해당글의 본문 내용까지 리그램! . ③ 본문 하단에 참여 완료 및 응원 댓글을 달아주세요 ( 이미 팔로우를 하였다면, 리그램만 해주세요~) . . 기간 : 3월 30일 (금) ~ 4월 1일(일) 당첨자 발표 : 4월 6일 (금) . 경품 : 핑크 종합셋트 ( 3명) . . . ====================================== PINK ... _
핑크런 달료달료🙌🏻
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유방암 예방 캠페인으로 진행되는 “핑크런”에서
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핑크러너의 주인공이 되어, 핑크런을 지지하고
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※ 핑크러너 릴레이는 3월을 시작으로 하여, 10월에 종료될 예정이니 많은 참여와 지지 바랍니다. .
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▶ 신청 방법
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② 핑크 러너가 되고 싶은 이유와 함께 나이/성별/거주지역 작성 !.
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▶ 신청 및 발표 모집인원 : 핑크러너 1기 100명 .
▶ 신청 기간 : 3월 24일(토) ~ 4월 1일 (일) .
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곧 있음 꽃이 활짝 피겠군요! 급핫해진 #완산꽃동산 . 진짜 맨 위에 올라가서 보면 수-많은 꽃들이 내 발밑에 있는듯한 봄에 전주로 오신다면 꼭 추천드려요 스테이에선 차로 5분-7분거리랍니다 . . #안가면후회 ...
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곧 있음 꽃이 활짝 피겠군요! 급핫해진 #완산꽃동산 . 진짜 맨 위에 올라가서 보면 수-많은 꽃들이 내 발밑에 있는듯한 봄에 전주로 오신다면 꼭 추천드려요 스테이에선 차로 5분-7분거리랍니다 . . #안가면후회 #주차할곳없어서 #가도후회 #그래도가보고후회하는편이개이득 #전주가볼만한곳 #골목스테이 #전주여행 #전주숙박 #전주단체숙박  #전주가족숙박 #전주펜션 #전주가족펜션  #전주파티룸 #사랑상회 #가족여행 #전주한옥마을숙박 #전주한옥마을 #자만벽화마을 #가오나시 #여행스타그램 #daily ... 곧 있음 꽃이 활짝 피겠군요!
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. 작년에 원데이클래스를 시작으로 해부학 과정이랑 산전산후 클래스 모두 마스터하신 상미샘~~ . 주말마다 서울 올라오시면서 교육듣기도 거의 1년이 다 되어가시는거 같은데 정말 열정 ...
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. 작년에 원데이클래스를 시작으로 해부학 과정이랑 산전산후 클래스 모두 마스터하신 상미샘~~ . 주말마다 서울 올라오시면서 교육듣기도 거의 1년이 다 되어가시는거 같은데 정말 열정 최고에요!! . 주신 선물두 너무 감사하고 ㅠ 감동이에용 ㅠㅠㅠ . 교정운동학 클래스에서 또 뵈어요️ . 항상 응원합니다!! . 서울 산전산후 클래스와 해부학 단과반 모두 8월12일 일요일 오픈합니다!! . 총 6주과정이구요~ 추석 전에 바짝 이수하셔서 한층 더 성장해 보아용^^ . ️ 해부학 단과반 8월 12일~9월 16일 매주 일요일 ... .
작년에 원데이클래스를 시작으로 해부학 과정이랑 산전산후 클래스 모두 마스터하신 상미샘~~
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주말마다 서울 올라오시면서 교육듣기도 거의 1년이 다 되어가시는거 같은데 정말 열정 최고에요!!👍👍
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주신 선물두 너무 감사하고 ㅠ 감동이에용 ㅠㅠㅠ
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교정운동학 클래스에서 또 뵈어요❤️
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항상 응원합니다!!
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서울 산전산후 클래스와 해부학 단과반 모두 8월12일 일요일 오픈합니다!!
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총 6주과정이구요~ 추석 전에 바짝 이수하셔서 한층 더 성장해 보아용^^
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✔️ 해부학 단과반 8월 12일~9월 16일 매주 일요일 오전 9시~ 오후 1시
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산전 산후 임산부 재활 필라테스 8월 12일~ 9월 16일 매주 일요일 오후 2시~ 5시
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. 원데이클래스가 개강한지 이번달로 딱 1년이 되는거 같아요^^ . 1년동안 줄기차게 주말마다 워크샵을 열었고 또 수많은 분들을 만나며 저또한 많이 피드백을 받았어요 . 어떤 수업을 ...
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. 원데이클래스가 개강한지 이번달로 딱 1년이 되는거 같아요^^ . 1년동안 줄기차게 주말마다 워크샵을 열었고 또 수많은 분들을 만나며 저또한 많이 피드백을 받았어요 . 어떤 수업을 필요로 하시는지 알게되었고, 어떠한 부분에 목말라 있었고 알고 싶어 하시는지도 발견할 수 있었지요 . 많은 강사분들, 그리고 운동 비전공자분들을 위한 새로운 클래스를 위해 원데이 클래스는 현재 개설된 수업까지만 진행하려 합니다^^ . 현재 서울에서 거북목과 라운드숄더, 종아리알빼기 수업이 예정에 있구요 제주에서 척추측만 클래스 한자리 남아있어요^^ . 9월부터는 ... .
원데이클래스가 개강한지 이번달로 딱 1년이 되는거 같아요^^
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1년동안 줄기차게 주말마다 워크샵을 열었고 또 수많은 분들을 만나며 저또한 많이 피드백을 받았어요
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어떤 수업을 필요로 하시는지 알게되었고, 어떠한 부분에 목말라 있었고 알고 싶어 하시는지도 발견할 수 있었지요
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많은 강사분들, 그리고 운동 비전공자분들을 위한 새로운 클래스를 위해 원데이 클래스는 현재 개설된 수업까지만 진행하려 합니다^^
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현재 서울에서 거북목과 라운드숄더, 종아리알빼기 수업이 예정에 있구요 제주에서 척추측만 클래스 한자리 남아있어요^^
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9월부터는 새로운 워크샵이 준비되어있어요~ 강사분들을 위한 운동 시퀀스 프로그램 및 실전코어운동클래스 등등 강사분들이 실제 수업에서 바로 사용하실 수 있는 프로그래밍들이 준비되어있고
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간지러웠던 곳을 긁어주는 것 같은 그런 속시원한 클래스가 준비되어 있습니다^^
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해부학적인 클래스는 정규클래스인 해부학 단과반에서 하나하나 낱낱이 알려드릴거구요(8/12일 개강모집중✌️)
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원데이클래스 듣고싶었는데 못들으신분들은 이번에 꼭 수강해주세용~ 앵콜 요청 하셔도 ㅠㅠ 다른 클래스들 이미 예정되어 있어서 스케쥴 잡기가 애매할거 같아용^^
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역시 메르시바디! 란 피드백 많이 나올 수 있도록 최선을 다하겠습니당❤️
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우리 아기의 백일!!! 특별히 무언갈 준비를 하지 않았다. 무얼 할까 고민하던 사이에 백일이 다가와서..미안..핑계가 많은 엄마라서 ㅠㅠ 나 어릴적 사진 한장도 없던 나였기에..아이가 생기면 사진도 많이 찍어주고 많이 기념 해주리라 생각 했지만..안되네 허허허 동네 할무니 할아부지들께 떡을 돌렸다. 이마저도 시엄마가 다 준비 해주셨다. 요즘 우리 윤이는 원더윅스를 겪는 중인거 같다. 밥도 평소 먹던것 보다 너무 안먹고 먹이기 위해선 많은 열량을 소비 해야만 먹는다. 더 안아 달라고 찡얼대고 잠도 쉽게 들지 못하며..뭐랄까.. 이만 하면 나도 아기 잘 ... 우리 아기의 백일!!!
특별히 무언갈 준비를 하지 않았다.
무얼 할까 고민하던 사이에 백일이 다가와서..미안..핑계가 많은 엄마라서 ㅠㅠ
나 어릴적 사진 한장도 없던 나였기에..아이가 생기면 사진도 많이 찍어주고 많이 기념 해주리라 생각 했지만..안되네 허허허
동네 할무니 할아부지들께 떡을 돌렸다. 이마저도 시엄마가 다 준비 해주셨다.
요즘 우리 윤이는 원더윅스를 겪는 중인거 같다. 밥도 평소 먹던것 보다 너무 안먹고 먹이기 위해선 많은 열량을 소비 해야만 먹는다. 더 안아 달라고 찡얼대고 잠도 쉽게 들지 못하며..뭐랄까.. 이만 하면 나도 아기 잘 볼수 있겠다란 생각이 들자마자 들이닥친 일이라 당혹감이 이루말할수 없다.
처음 성장통은 육체가 크느라 였다면 지금 원더윅스는 정신적 성장이라고 한다.
정서적 불안감. 여긴 어디? 난 누구? 일종의 이런거겠지? 그러다 보니 가장 익숙한 엄마 냄새에만 기대는 거라고 한다.
더 안아 줘야 하는데..백일 동안에 나도 엄마가 되느라 많이 힘이 들어 엊그제는 아기를 안고 펑펑 울어 버렸다. 그리곤 아기를 재우고 신랑에게 뒷정리를 모두 해달라 하곤 2층 방으로 올라 가버렸다.
그렇게 자다 보니 나도 모르게 아기 수유시간에 눈이 떠졌다.
다시 으라차차를 외치고. 아기에게 갔을때..감정이란...미안함과 고마움과 여러 감정들이 들락날락 거렸다.
아직 아기는 원더윅스를 겪고 있고. 난 더 안아주리라 다짐 해본다.
이제 제법 소리 내어 웃는것도 할수 있다.
아기를 낳기 전엔 다 당연 한건줄 알았는데..
매일 하나하나 해나가는 중이다. 신기하게도 정말 매일 하나씩 해나간다. 배우는건가? 암튼 기특하게도^^
#아기백일 #백일상은없다 #백일사진도없다 #아빠가찍어준데 #언젠간 #ㅋㅋㅋㅋ #아빠에게만웃어주는너 #울땐나만찾고 #이러기야? #아들맘 #영덕맘 #닭띠맘 #아들스타그램 #도치맘되어가는중 #빠빠좀잘먹자 #완분아기 #백일동안건강하게자라줘서고마워 #사랑한다 #원더윅스 #저리가 #휘이훠이
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눈이 많이 붓고 두통이 심하다면 호흡과 함께 요 동작을 함께 해보셔요! 훨씬더 시원하실거에요! 유챌 호흡은 코로 마시고 입으로 후 내쉬며 네구간 후! 호흡을 기본으로 합니다 네구간! 코로 마시는숨 코로 마시고 숨이 멈추어 있는 구간 입으로 내쉬는숨 입으로 내쉬고 숨이 멈추어있는구간 네구간을 느끼며 호흡하세요! 복식호흡 흉곽 호흡이 아닌 이미지 트레이닝으로 온몸으로 호흡을 한다는 상상. 태어나서 지금까지 호흡하는 내몸에 감사하며 호흡 그대로를 느끼며 호흡합니다. , 일분동안 간단한 눈 스트레칭 + 목 스트레칭 !으로 시원함을 느껴 ... 눈이 많이 붓고 두통이 심하다면
호흡과 함께 요 동작을 함께 해보셔요!
훨씬더 시원하실거에요!
유챌 호흡은 코로 마시고 입으로 후 내쉬며 네구간 후! 호흡을 기본으로 합니다
네구간!
코로 마시는숨
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복식호흡 흉곽 호흡이 아닌 이미지 트레이닝으로 온몸으로 호흡을 한다는 상상.
태어나서 지금까지 호흡하는 내몸에 감사하며 호흡 그대로를 느끼며 호흡합니다.
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일분동안 간단한 눈 스트레칭 + 목 스트레칭 !으로 시원함을 느껴 보셔요^^ 눈의피로는 안구 건조,시력을 약화 시킬뿐 아니라
어깨 결림이나 두통을 유발 시키기도 합니다.!
평소 간단한 눈의 스트레칭 목 스트레칭으로 머리를 편안하게 순환을 도울수있어요!
간단 일분이니 함께 따라해보세요^^ 손바닥을 비벼 손바닥을 눈위에 가볍게 올려두고
코로 마시고 입으로 내쉬면서 네구간 호흡!
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눈동자를 좌우 위아래로 쨰려보듯 굴려볼께요! ,
구개골 아래 헤어라인이 시작 되는곳
목 양옆 근육을 동글동글 마사지 하면서
코로 마시고 코로 내쉬면서 네구간 호흡을 천천히 해주세요^^
눈을 감고 호흡에 집중해 봅니다.
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하루 일분!
잠깐의 스트레칭으로 피로를 풀어 보셔요
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눈붓기 어깨 통증 두통 완화등에 도움이 되는 일분 뷰티팁!
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늘 나를 위해 해쓰는 내몸을 사랑해 주며
내몸소리에 귀기울여 보세요^^ 오늘도 열심히 보낸 나에게 사랑을 가득담아
사랑해!라고 이야기해보는건 어떨까요?^^ 오늘도 사랑합니다!^^
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😉✅오랫만에 영상!
별거 아닌 일분인데 참말 오래 걸린다며 ㅠㅠ
그러니 일분 함께 따라하기에요~~ 따라했다면 댓글!! 요청 영상 있으면 참고할께요!!:)
인스타에서도 영상으로 자주 만나요!!
💕💕 ,
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#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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엑소 데뷔가 2012년 4월 8일이고 내가 처음 엑소를 본 게 2012년 4월 20일. 그때 난 고등학생이었고 수학 숙제를 집에서 하는데 귀가 심심하니까 인기가요 틀어놓고 숙제를 하고 있었다. ...
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엑소 데뷔가 2012년 4월 8일이고 내가 처음 엑소를 본 게 2012년 4월 20일. 그때 난 고등학생이었고 수학 숙제를 집에서 하는데 귀가 심심하니까 인기가요 틀어놓고 숙제를 하고 있었다. 한참 정신없이 하는데 어디서 웬 sm에서 만들었을 것 같은 노래가 흘러나와서 티비를 봤더니 완전체 엑소가 마마를 부르고 있었다. 처음엔 EXO 발음도 몰라서 어떻게 읽지? 하고 이그조? 이그소? 이엑스오? 이렇게 읽었던 것도 기억 나. 6명, 6명이서 거울춤 추는 거 보고 홀딱 반해서 찾아보기 시작했지. 엑소케이 엑소엠 나눠져 있는 것도 신기하고 마마 뮤비는 내 취향을 제대로 저격했다. ... 엑소 데뷔가 2012년 4월 8일이고 내가 처음 엑소를 본 게 2012년 4월 20일. 그때 난 고등학생이었고 수학 숙제를 집에서 하는데 귀가 심심하니까 인기가요 틀어놓고 숙제를 하고 있었다. 한참 정신없이 하는데 어디서 웬 sm에서 만들었을 것 같은 노래가 흘러나와서 티비를 봤더니 완전체 엑소가 마마를 부르고 있었다. 처음엔 EXO 발음도 몰라서 어떻게 읽지? 하고 이그조? 이그소? 이엑스오? 이렇게 읽었던 것도 기억 나. 6명, 6명이서 거울춤 추는 거 보고 홀딱 반해서 찾아보기 시작했지. 엑소케이 엑소엠 나눠져 있는 것도 신기하고 마마 뮤비는 내 취향을 제대로 저격했다. 난 원래 그런 SMP를 좋아했기 때문에 더 그랬던 것 같기도 하고. 어쨌든 여러가지 찾아보는데 신인이라 별 자료도 없었고 짧게 한 인터뷰 더스타쇼 보면서 본격적인 덕질을 시작했던 것 같다. 그때는 경수가 변성기도 오기 전이었고 세훈이는 뿌잉뿌잉 하고 민석이는 빠오즈였고 백현이가 팬들한테 사랑한다는 말도 민망해서 못했던 시절😭 진짜 다시 생각하니까 풋풋하고 설렌다. 떡밥 하나하나가 귀했던 때였지. 으르렁으로 초대박치고 거의 반 애들 사이에서는 누구 좋아해?가 아니라 엑소에서 누구 좋아해?라는 말이 나올 정도였다. 점점 더 범접할 수 없이 슈스가 되는 엑소 보고 내가 키운 애들 같고😏 그런 말로 형용할 수 없는 기분이 들기도 했다. 시간이 지날수록 시기 어린 검은 손들은 우릴 추락시키려 애썼고 어리석은 이들은 사익을 위해 우리를 두고 떠났다. 내가 힘들었다기보다 이 자리를 지키려고 애쓰는 멤버들이 많이 지쳐버렸을까 두려웠던 때였다. 눈물의 의미가 어떤 것이었는지 말하지 않아도 알 수 있었다. 오히려 그때는 지금 지나고 나서 생각해보면 우릴 더 단단하게 엮어준 매개체일 뿐. 천막에서 작은 팬사인회를 하고 30명 남짓한 팬들 앞에서 열었던 생일파티, 초등학교 강당에서 첫 예능을 했었던 사람들이 매번 최초의 신기록 역사들을 써내려갔고 얼마 전엔 국가적 행사인 올림픽 폐막식 무대에 올랐다. 정상에 올라선 그들은 이 길을 함께 해준 사람들을 잊지 않는다. 내가 아직도, 앞으로도 그들 곁에 있을 이유이기도 하다. 6년이라는 시간동안 어떤 아픔들이 있었는지 중요하지 않아. 우리가 함께 어떤 것을 이루어냈고 어떤 마음으로 이 순간을, 앞으로의 미래를 함께 하는지가 중요할 뿐. 그들의 노력을 알아주는 사람들이 있어서 그리고 그 사람들의 사랑을 알아주는 그들이 있기에 함께갈 미래를 장담할 수 있다. 이보다 더 행복하고 사랑할 수 있다고. 늘 고맙고 자랑스러운 내 사람들 엑소야. 6번째 생일 진심으로 축하해. 사랑해. 위아원! 엑소 사랑하자💙💜🧡❤️💚💛
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 #영혼의언어 #세작가전 그림 @geunmisong 마음의 언어 , 영혼의 언어 미술이라는 언어로 풀어봅니다 이곳에서 위로와 공감의 따뜻한 언어를 만나보세요! 나주에서 ...
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#영혼의언어 #세작가전 그림 @geunmisong 마음의 언어 , 영혼의 언어 미술이라는 언어로 풀어봅니다 이곳에서 위로와 공감의 따뜻한 언어를 만나보세요! 나주에서 기다리겠습니다. 4월 상시전시 open 4/23 monday #마중3917 #서반장의상상공작소 #나주미술갤러리 #전시회 . 여기는 #서반장의상상공작소 입니다🏻 #마음을그리는화실 Art is the language of the soul. . 경기도광주 아니예욧~🏻 . 하고 싶음에 타이밍이 어디 있나요~ . 어쩌면 ... #영혼의언어 #세작가전
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마음의 언어 , 영혼의 언어
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 #영혼의언어 #세작가전 그림 @have052 마음의 언어 , 영혼의 언어 미술이라는 언어로 풀어봅니다 이곳에서 위로와 공감의 따뜻한 언어를 만나보세요! 나주에서 기다리겠습니다. 4월 ...
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4/9 ~ 4/15 한 주동안 초크초크한 소고기 먹으러 프로필 링크 궈궈 😜이벤트도 참여하고 선물 받아 가세요
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참여기간: 4/9(월) ~ 4/11(수)
당첨자발표: 4/12(목)
경품: 블랙앵거스 부채살 스테이크 5명 + 블랙앵거스 소갈비살 5명
경품발송: 4/23(월) 일괄배송
참여방법: 기획전 Meat Story 읽고 미국산 냉장소고기의 또 다른 이름 OOOO 을 댓글로 맞춰주세요
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#신선하G 뉴요커 부럽쥐 않은 스테이크🥩먹고 셀럽되자~🥂 미국육류협회 X G마켓 스페셜 위크 기념 이벤트 4/9 ~ 4/15 한 주동안 초크초크한 소고기 먹으러 프로필 링크 궈궈 이벤트도 참여하고 선물 받아 가세요 빵빵한 #이벤트 #퀴즈 맞추고 스테끼 받아가자구요 참여기간: 4/9(월) ~ 4/11(수) 당첨자발표: 4/12(목) 경품: 블랙앵거스 부채살 스테이크 5명 + 블랙앵거스 소갈비살 5명 경품발송: 4/23(월) 일괄배송 참여방법: 기획전 Meat Story 읽고 미국산 냉장소고기의 또 다른 이름 OOOO 을 ... #신선하G
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* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동산유치원 송탄영광교회중고등부 지코바치킨 두산 가마소길 신이문역 #교육스타그램 #속이후련 인스타그램관리대행 20평신혼집인테리어 가람초등학교 #아줌마 #크레스 033600 체육공원 #송도나들이 #고구마치즈토스트 블로거체험 독일음식 #분당홈페이지제작 명랑운동회게임 충북지함 우치로422번길 한남역 김해어플제작 치과홍보 마산스카이 소백산계곡민박 하이캠유치원 대치역 브랜드블로그 산곡동네일샵 썰매 명신기계 백리2길 #초코악마빙수 #서면케이스튜디오 독산 검색노출 금곡초등학교 음반구입 운문경로회관 우리손에프앤지 김해시 강남어플제작 척척척 성남산후도우미 상일해물탕 #검색노출 일 포스티노 나운동 지도 10대남성쇼핑몰순위 금고 저수지관리사무실 전북혜화학교 강화군 #지금을즐기자 블로그 소이그린티라떼 공무원채용신체검사병원 가산회관 능허대로165번길 한강진 법인홈페이지 아프간하운드 펠트공예배우기 #송도속눈썹연장 #코리안복싱클럽압구정로데오점 백운제일교회 무민 #노원네일 대청 쇼핑몰호스팅 그라핑크 스토어뷰 남강하이빌 첨단로 돈암역 #모듬떡 #좋다오늘 순천쇼핑몰제작 건축학개론 구미고등학교 흥주새마을금고 신경과 성수 #쌍촌동카페 #블랙잭하는법 SNS관리대행 갈현동맛집 계류장 #법인홈페이지 안성기업 솟발길 #울릉 #패션시계 덕양구 마산어플제작 해양경찰서 여성사각시계 BYC영등마트 #설천상단 #힘내라구 국종류 초량동역 여수쇼핑몰제작 추리 #외도동 주차관제업체 인영아트빌 #군것질스타그램 블로그쇼핑몰운영 용평면 #주전자맨 #연기그램 순위올리기 097950 치과홈페이지 효자청소년문화의집 #다음날 캐시비교통카드 송지면 비지니스이미지 #오르골"
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2017년 10월 28일 토요일!!! 뚜둥~!! 드디어 우리 딸 아유니의 첫 생일날!!! 작년 이날 오후 11시 21분에 뱃속에서사랑이였던 우리 딸을 처음으로 만난 날!! 사랑이에서 ...
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2017년 10월 28일 토요일!!! 뚜둥~!! 드디어 우리 딸 아유니의 첫 생일날!!! 작년 이날 오후 11시 21분에 뱃속에서사랑이였던 우리 딸을 처음으로 만난 날!! 사랑이에서 아유니로 자라온 1년 동안 참 힘들었지만 행복했다!! 우리 아윤아! 처음으로 맞는 생일 너무 축하해!!! 사랑해 우리딸 ♡ 그 즐거웠던 날을 생각하며 후기를 올려보겠습니다! *준비: 수원에서 아기를 낳고 기르면서 당연히 돌잔치는 수원 마이어스에서 하기로 했다. 음식맛도 좋고 교통편도 편리한 점을 생각하여 마이어스로 정하자마자 바로 신랑과 아윤이와 마이어스로 출동! ... 2017년 10월 28일 토요일!!!
뚜둥~!! 드디어 우리 딸 아유니의 첫 생일날!!!
작년 이날 오후 11시 21분에 뱃속에서사랑이였던 우리 딸을 처음으로 만난 날!!
사랑이에서 아유니로 자라온 1년 동안 참 힘들었지만 행복했다!!
우리 아윤아! 처음으로 맞는 생일 너무 축하해!!! 사랑해 우리딸 ♡
그 즐거웠던 날을 생각하며 후기를 올려보겠습니다! *준비: 수원에서 아기를 낳고 기르면서 당연히 돌잔치는 수원 마이어스에서 하기로 했다. 음식맛도 좋고 교통편도 편리한 점을 생각하여 마이어스로 정하자마자 바로 신랑과 아윤이와 마이어스로 출동! 그날이 주말이었는데 바쁨에도 불구하고 친절히 설명 잘 해주신 직원분께 감사드려요! 일단 기본적인 설명과 함께 패키지로 내가 할인 받을 수 있는 옵션들도 설명해주셔서 열심히 미션 성공하면서 할인도 받고 기분좋게 준비 시작!
나한테 마이어스가 좋았던 점 하나는 돌잔치에 필요한 모든 것들이 연계 되어 있어서 이것저것 알아보는 것 없이 바로 알아 볼 수 있고 계약까지 했다. 먼저 헤어 메이크업을 하기 위해 마이어스와 연계된 마이샵에서 하기로 결정! 그리고 가장 중요한 사진! 스냅도 마이어스와 연계된 디아트스냅으로 결정!!! *행사당일: 아침부터 바빴다. 애기 챙기느라 신랑챙기느라 짐챙기느라.. 정신이 없었지만 얼른 준비하고 헤어와 메이크업을 받기 위해 출동! 행사 시간보다 일찍 오라고 하셔서 가자마자 바로 이쁘게 변신!! 오랜만에 풀메이크업으로 해서 기분도 굿!!
아! 그리고 답례품도 마이어스 직원분이 오셔서 주차창에서 부터 가지고 올라가주셔서 정말 감사했어요! 이렇게 미리 연락만 드리면 물건들을 잔치 행사장으로 가져다 주시는 서비스까지 해주신다!
메이크업후에 대기하면서 시간이 좀 지나자 디아트스냅에서 사진기자분에 오셨다. 먼저 알아봐 주시고 인사해주셔서 감사했다. 인상도 좋으시고 열정적으로 사진 찍으시려는 모습에 감동! 얼른 아기 드레스 입히고 우리도 정장으로 입고 야외촬영하러 고고~~ 아기가 컨디션이 좋지 않아서 촬영이 쉽지만은 않았는데 열심히 촬영해주시고 친절히 대해 주셔서 순조롭게 촬영완료!!
야외에서 부터 행사장인 마이어스에 예쁘게 꾸며져 있는 곳들에서도 여러컷으로 많이 찍으주시고 열정 보여주셔서 힘든거 잊고서도 잘 해나갈 수 있었다. 마이어스 이곳저곳에 이쁘게 사진 찍을 수 있는 곳들이 마련되어 있어서 여러 컨셉 잡고 사진 찍을 수 있어서 또 하나의 좋은 점이었다.
행사 전까지 답례품과 이벤트 선물 이쁘게 진열해 주시고 미리 보낸 사진들도 아담하게 꾸며주셔서 행사장 분위기가 더 좋아보였다. 돌잔치 패키지에 행사 해주시는 사회자도 포함되어 있어서 일일이 찾아보지 않고 한번에 다 할 수있어서 또 편리했다.
푸근하게 생기신ㅋ 사회자 분이 오셔서 행사 진행도 재미있게 잘 해주시고 마지막까지 매너있게 해주셔서 감사했다.
이렇게 마이어스에서 일하시는 직원분들은 다 친절한가? 라는 생각도 들었다.
손님들이 속속들이 오시면서 안내해주시고 음료와 그릇들 정리해 주신 분들도 감사드린다. 음식이 다들 맛있었다고 하시고 기분좋게 가시는 손님들을 보면서 내가 더 흐믓했다. 수원에서 왜 마이어스가 유명한지를 또 한번 알 수 있었다. 친구들 아기들도 여기서 돌잔치 하면서 왔을 때마다 음식 맛있게 먹고 갔던 기억이 있었는데 우리 행사날도 또 맛난 음식들을 대접할 수 있어서 더 기뻤다. 행사 끝나도 신랑과 나도 긴장풀리면서 급 배고파져서 음식을 아주 흡입했다는 것은 안비밀! ㅎㅎ
행사끝날 때까지 열정적으로 사진 찍어주신 다아트스냅 사진기사분! 다시한번 감사드려요!!
행사가 다 끝난후 신랑과 내가 밥 먹을 때까지 기다려 주시고 주차장으로 갈때도 또 한번 짐 다 내려주시고 도와주신 마이어스 직원분들도 감사합니다!
이렇게 행사 다 끝나고 가벼운 마음으로 집으로 고고!!
아.. 드디어 끝났다. 결혼식 준비처럼 신경 엄청 쓰였던 돌잔치 준비! 마이어스로 결정하고 함께 연계된 업체들을 이용하여 준비하니 쉽게 쉽게 끝난 거 같다!!! *행사후 지금: 이쁜 한복 선택하고 이쁘게 변신시켜주신 마이샵과 (친구들이 한복 선택 너무 잘했다며 너무 이쁘고 잘 어울린다고 해서 기분이 너무 좋았어요! 딸하고 같이 한복 입고 무사히 잔치 마무리 해서 더 기분 좋았습니다)
자연스러운 사진들과 여러 컨셉 잡아주시면서 열심히 사진 찍어주신 디아트스냅! 다시한번 감사드려요!!
돌잔치 백일 잔치 등등 잔치 하시고자 하시는 분들은 수원 마이어스에서 하시는 것을 적극 추천드려요!!
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 ...
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천 캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요 캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요. 오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다 지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 ... 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
https://blog.naver.com/zirocol/221415653568
#지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천

캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요
캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요.
오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다
지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 만든 캠핑 브랜드입니다.

길이 78cm * 폭 40cm * 높이 94cm, 좌면높이 34cm
간편한 폴딩 방식의 편안한 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
가정과 캠핑, 야외 나들이까지 손쉬운 사용과 보관으로
편안한 시간을 가지기 위한 분들의 필수 아이템이에요
두껍고 튼튼한 박스에 깔끔하게 포장되어 있어요
수납이 슬림하여 짐을 옮기기 위한 공간활용에도 좋으며
중량 약 3.2kg, 프레임은 알루미늄 재질로 되어있고 다른 체어들에 비해 많이 가벼워서 이동하기가 정말 편리한 제품이에요

접는 방법도 정말간단합니다. 등받이와 손잡이를 잡고 그냥 쭉 접어주시면 끝!
접으니까 더욱 가볍고 콤팩트한 사이즈에요.
인체공학적인 구조로 등 곡선 라인에 맞게 디자인된 구조로
편안하게 몸을 받쳐주어 장시간 무리없이 사용가능합니다
프리미엄 색상조합으로 더욱 고급스러워진 체어입니다
카키색과 브라운의 조화가 깔끔합니다
목 부분까지 올라가있는 등받이 구조로 장시간 사용에도 무리없이 편안하게 사용가능한 캠핑체어입니다
한 동작에 펴고 접을 수 있는 기능의 접이식 캠핑체어로써
슬림한 수납 및 운반에 용이하여 공간 활용에도 좋습니다
소지품을 넣을 수 있는 넓은 주머니까지 달려있어요. 큰 사이즈의 주머니에요.

초강도 알루미늄 합금을 사용한 프레임으로 경량으로 운반이 가능하며 견고한 X형 프레임 구조로 제작되어 흔들림없이 사용가능합니다
인체공학적 디자인으로 장시간 앉아 있어도 절대 불편하지 않구요
등받이 부분이 길게 디자인 되어 머리도 충분히 기댈수 있어요.

탈착식 팔걸이 커버와 등받이 뒷부분의 메쉬 수납공간은
체어를 더욱 다양한 용도와 쓰임새를 가질 수 있도록 도와줍니다
캠핑의자는 야외에서 주로 사용해서 아무래도 쉽게 더러워질 수 있는데 간편하게 탈착하여 세탁하면 더욱 위생적으로 사용할 수 있어요.
커버가 없는 의자일경우 가끔 맨살이 알루미늄 재질에 닿으면 차가움을 느낄 수가 있는데
이 제품은 푹신한 커버가 있어 정말 좋았어요

내하중 90kg의 무게까지 안정적으로 사용할 수 있도록
경첩 부분과 프레임 부분을 보완, 개선한 제품입니다.
머리부터 허리까지 듬직하게 받쳐주어 앉아있으면 정말 편안함을 느낄 수 있었어요
캠핑의자 뿐만 아니라 특히 낚시하러 가시는 분들한테도 추천하고 싶어요
캠핑갈 때 뿐만아니라 낚시할때, 피크닉 갈 때 야외에서 언제 어디서나 편안하게 사용가능한
지오프리 프리미엄 릴렉스 체어 추천합니다!
“로고스 지오프리로부터 제품을 제공 받아 작성하였습니다.”
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- #Repost @shortbutstunningcom (@get_repost) ・・・ . 안녕하세요 쇼트에요<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji2665"></span>️ <span class="emoji emoji1f55a"></span>오늘 오전 11시 <span class="emoji emoji1f55a"></span> #IWLT 의 절대적인 ...
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- #Repost @shortbutstunningcom (@get_repost) ・・・ . 안녕하세요 쇼트에요오늘 오전 11시 #IWLT 의 절대적인 1위 #백설기팩 과 건강한 오가닉의 #라이스젤리팩 이 쇼트 공구로 오픈해요️ . ️안색정화, 피부보습, 탱탱하게 차오르는 느낌까지 어느 것 하나 빠짐없이 만족시켜주는 유일무이한 백설기팩 . 미백, 재생, 보습, 안색개선, 진정, 탄력까지 올인원 관리 얼굴에 우유마사지를 한듯 맑아지는 피부관리 진주추출물로 피부를 더 환하고 빛이 ... -
#Repost @shortbutstunningcom (@get_repost)
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안녕하세요 쇼트에요😍♥️
🕚오늘 오전 11시 🕚
#IWLT 의 절대적인 1위 #백설기팩 과
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쇼트 공구로 오픈해요🙌⭐️
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✔️안색정화, 피부보습, 탱탱하게 차오르는 느낌까지
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📍 미백, 재생, 보습, 안색개선, 진정, 탄력까지 올인원 관리
📍 얼굴에 우유마사지를 한듯 맑아지는 피부관리
📍 진주추출물로 피부를 더 환하고 빛이 나는 피부톤케어
📍 로션타입 에센스로 끈적이지 않는 마무리감
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정제수 대신 쌀 추출물을 넣고 건강한 성분 하나하나 모여
순한 오가닉 타이틀을 획득한 착한 마스크🌾❣️
오롯이 쌀의 진짜 효능을 느낄 수 있는 #오가닉라이스젤리팩
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📍진정, 붉은기 완화, 알러지 진정, 보습, 열감 감소⭐️
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📍끈적임 없는 산뜻한 마무리
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“주여 나의 모든 소원이 주 앞에 있사오며 나의 탄식이 주 앞에 감추이지 아니하나이다.” -시 38:9 – 세상은 아름답지 않다. 하나님께서는 분명히, 태초의 태초부터 이 추악한 결과를 ...
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“주여 나의 모든 소원이 주 앞에 있사오며 나의 탄식이 주 앞에 감추이지 아니하나이다.” -시 38:9 – 세상은 아름답지 않다. 하나님께서는 분명히, 태초의 태초부터 이 추악한 결과를 모두 알고 계셨다. 그러나 그분은, 사람들이 아이 때문에 속앓이할 것을 뻔히 알면서도 부모가 되듯이, 모든 것을 아심에도 이 땅을 사랑하기로 작정하셨다. 온전한 행복 누리기를 포기하시고 완전한 사랑 이루기를 선택하셨다. – 그래서 세상은 진정 아름답다. 주님께서 사랑하기로 작정하신 이 세상은, 그의 눈물과 열심이 모인 흔적의 집합체이다. 모든 것이 그의 사랑으로 시작되었으니 ... “주여 나의 모든 소원이 주 앞에 있사오며 나의 탄식이 주 앞에 감추이지 아니하나이다.” -시 38:9

세상은 아름답지 않다. 하나님께서는 분명히, 태초의 태초부터 이 추악한 결과를 모두 알고 계셨다. 그러나 그분은, 사람들이 아이 때문에 속앓이할 것을 뻔히 알면서도 부모가 되듯이, 모든 것을 아심에도 이 땅을 사랑하기로 작정하셨다. 온전한 행복 누리기를 포기하시고 완전한 사랑 이루기를 선택하셨다.

그래서 세상은 진정 아름답다. 주님께서 사랑하기로 작정하신 이 세상은, 그의 눈물과 열심이 모인 흔적의 집합체이다. 모든 것이 그의 사랑으로 시작되었으니 세상은 당연히 아름답다. 결국 그의 아름다우심이 세상을 여전히 아름답게 한다.

하나님은 나의 가장 작은, 그러나 가장 처절한 소리를 모두 들으셨다. 그리고 가장 다정하고 커다란 품으로 그 모든 것을 안으셨다. 그가 나의 미세한 신음에도 응답하시니, 나는 그 거대한 은혜를 정면으로 만날 수밖에 없었다.

그렇게 꿈이 심어졌다. 외면하지 않는 것. 나에게 닿게 하시는, 나의 마음을 두드리는 작은 소리에 침묵하지 않는 것. 그가 나에게 하신 것처럼, 나도 그가 사랑하시는 이들의 소리에 귀를 기울이는 것. 그가 나의 순간을 모아 영원을 완성하시듯, 부서져버린 세상의 조각을 모아 그의 형상을 회복시키는 것.

있어야 할 곳에 있는 것. 소리내야 할 때 소리내는 것. 손익을 따지기에 앞서 하나님의 마음을 따라 우는 자들과 함께 우는 것. 머리보다는 가슴으로, 말보다는 행동으로 각 사람을 대하는 것. 가식을 배려로 포장하지 않는 것. 계산을 이성이라 합리화하지 않는 것.

아름답지 못한 세상에 아름다움을 아는 이가 살 때, 흩어진 아름다움은 제자리를 찾아간다. 우리에게는 세상을 이길 힘이 없지만, 우리 안에는 세상을 이기신 이가 사신다. 미동이라도 충분하다. 그의 걸음을 사모하는 당신은, 이미 세상이 감당할 수 없을만큼 아름답다. 그래서 고맙다. 너를 통해 그 아름다움을 또 한번 만끽할 수 있어서.
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 ...
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- 성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭 기존 덕슬라이더가 너무 부드러워 개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을 유지못하고 1/3이상이 부서져있어 이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요. 만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던 슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고 뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐 저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요 손으로 대강 주물러도 다 부서지니까 생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣 질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만 기존과 지금 제품이 전반적인 수치가 크게 변하지 않은것으로 ... -
성분갑 동결건조 스몰배치가 재입고되었지요🤭
기존 덕슬라이더가 너무 부드러워
개봉전에도 많은 양이 동그란 모양을
유지못하고 1/3이상이 부서져있어
이번에 제조사에서 개선을 좀 했다고 해요.
만져보니 기존에 손만 대도 바스러지던
슬라이더와 달리 모양고 잘 잡히고
뭉개진것 없이 전반적으로 바삭해졌어요🧐
저는 사실 부드러운 왼쪽편을 더 좋아하긴 해요
손으로 대강 주물러도 다 부서지니까
생식에 섞어주기 더할나위없이 죠크든요🤣
질감의 차이는 그러하고 아직 정확한건 모르지만
기존과 지금 제품이 전반적인 수치가
크게 변하지 않은것으로 보아
배합에 많은 변화가 있지는 않을듯해요.
최적의 배합비를 찾았을때 바꾸는것도
쉽지않은 작업이니까요🤭
미국은 모르겠지만 국내는
6개월에 한번씩 사료품질검사가 들어가니
오는9월쯤에는 표시성분에 약간 차이가 생기지 않겠나 싶어욥.
포뮬라의 변화보다는 동결건조하는
시간을 좀더 늘렸거나
온도 조절이 좀 있지 않을까해용🙄
원재료 자체도 기름기를 좀더 제거하지 않았을까
하는 생각도..갠적으로😅
사료성분표기은 한글 표기보다 영문표기중
Dry기준으로 보시는게 좋아요
미국 한국 수치에 추출법에 따라
약간 차이가 나긴 하지만
치킨 터키는 안그런디
덕 슬라이더는 이번에 한국사료성분검증이
단백질수치가 넘 낮게 나온것 같아요🤔
아무튼,
기존것이 갑자기 딱딱해져서
애들이 안좋아하는거 아닌감 싶어가지구
열어서 냄새 맡아보니 제 코에는
새로만든것이 냄새가 더 진하게 느껴지던데
이게 개봉일 차이(3일)도 있구
제조일 차이도 있을테니 잘 모르겠다 싶어
저희집에서 가장 입짧은 오빠 투입🐸
제가 개라면 기존 배치를 먹었을거같은데
의외로 내려놓자마자 바로 새 스몰배치로 가더라구요
이것(기존)도 먹어보라고🤲🏻디밀어도
완강하시고요✋🏻🐸
물론 새 배치 먹고나서 구 배치도
모두 다 드셨지만요🐸💨끄윽
그리고 국내 사료기준법 시행령에 따른
사료성분표기법 간단하게 캡춰해왔더요
왜 딱 몇프로다 안쓰고
애매하게 00%이상,이하로 표기하느냠
매 계절 강수량이나 온도,육종과 모종의 차이로
얻어지는 재료의 상태가 절대로 일정할수 없고,
자연에서 온 재료만 사용한다면 그것들로 만들어지는
제품의 형태나 색,질감도 조금씩 달라지는게
당연한거겠죠?
비타민 프리믹스로 영양분을 채우거나
육분,안정제 보조제로 색과 모양을 균일하게 만드는
일반 키블사료는 제외하구요😄
자가품질검사는 3개월에서6개월에 한번인데
제조를 3개월에한번 6개월에 한번 만들순 없으니
한번 제조해서 시료를 검사기관에 보내고
나온 결과물에서 20-30%정도의 오차범위는 허용합니당.
보통 그래서 여유를 두고 이상,이하라는 표기를 쓰지요.
터무니없이 낮추는경우도 있기는 하지만
법제처에서 법령으로 명명하는 오차범위는 저기까지에요🐒
고단백 저탄수 좋은건 알겠따.
긍데 왜 단백질이라고 안하고 조단백이라고 표기하나요
라고 물으신다면
단백질은 육류에 많이 들어있지만
식물에도 들어가 있고 기타 다른 재료에서도 얻어지나
시료로 채취한 단백질의 총 질량은
단백질의 기본단위인 아미노산중 질소의 양을 계산해
총 단백질원을 얻어내요.
육류에서 얻은건지,기타 재료에서 나온건지
파악할수 없으므로
조단백 이라고 표기를 하지요.
조지방은 에테르추출법과 산분해법 등이 있는데
국내에서는 산분해를 추천하구요..
에테르와 산분해로 각각 추출했을경우 지방수치는 다르게 나옵니당.
칼슘,인 등 0.1%이하는 0으로 표시할수있어요🙉
기본적으로 사료포장지의 성분을 보고
거를건 거르고 골라야하는건 맞지만
사실 아는만큼 보이는거지
모든게 다 적혀있지는 않아요
함정🕸
개인적으로는
일단 국산 사료는✋🏻댔꾸요
나열된 성분 중 가장 앞에 적힌 주원료가
최소 3개에서 5개가 육류단백질인지 보고용
가수분해 어쩌고 써있는건 믿고 걸러봅니다
(솔직히 저는 패키지에 대문짝만하게
수의사가 만든or공동연구개발한
무슨대 연구팀이 협동제작어쩌규👉🏻성분보기도전에 거름)
구성성분중 이름과 출처가 확실치않고
애매한것(육분이라던지..가금탈수육 이라던지..)
이 적혀있거나 무슨 톨 무슨 산 하여간
모르는이름이 써있는건 피하자
모 전 그렇게 생각합미다🐙
#스몰배치
#이피드한시간넘게썼는데 #날려먹은줄😂
#인스타가밀당을하네
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제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다. 전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다. 근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 ...
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제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다. 전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다. 근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 모르면서 1년정도 영업사원한테 너무 소리가 많이 나서 힘들고 너무 짜증나는 전화도 마니하고 센터도 갔는데 특별한 문제가 없다는 결론이 나왔습니다. 그래서 혹시나 블랙박스 때문인다 해서 여러 차례 아는 지인들한테 물어봤지만 블랙박스 때문에 소음이 나지는 않는다고 결론... 추후 1년정도 시간이 지나면서 에어콘쪽 문제로 부품교체를 해아한다면서 2주정도 걸린다고 해서 ... 제 차량은 폭스바겐 골프차량입니다.
전 이차를 2013년 7월 예약후 차를 인수받았습니다.
근데 처음 이차를 받고 얼마후 소음으로 계속 나기 시작하였습니다. 전 이상하다 싶어 무슨 문제인지 모르면서 1년정도 영업사원한테 너무 소리가 많이 나서 힘들고 너무 짜증나는 전화도 마니하고 센터도 갔는데 특별한 문제가 없다는 결론이 나왔습니다. 그래서 혹시나 블랙박스 때문인다 해서 여러 차례 아는 지인들한테 물어봤지만 블랙박스 때문에 소음이 나지는 않는다고 결론... 추후 1년정도 시간이 지나면서 에어콘쪽 문제로 부품교체를 해아한다면서 2주정도 걸린다고 해서 수리를 맡겼습니다.
그때부터 시작인것같아요. 저의집은 인천에 있는 영종 신도시 아시다시피 영종도 주민은 하루에 한번 왕복으로 북인천IC 를 이용할경우 톨게이트 비용 무료 하지만 전 2주라는 시간동안 매번 톨게이트를 지나갈때마다 통행료를 지불하였고 또한 아파트 집에 들어가면서 2주동안 매번확인에 임시카드로 완젼히 짜증나고 환장할노릇이죠ㅠㅠ
이런 상황을 듣는 주변 사람들은 제가 다시 차를 타는걸 다들 원하지 않았지만 …………. 뭐 그래도 안전을 위해서 수리를 하는거니깐 하고 생각하면서 조금씩 이상이 있는 부분을 해결해서 조금은 위로 받아서 좋게 생각하였습니다.
근데 이번 2015년 12월 우리 딸 군산대회 인천에서 군산가는 상황에 정말 생각하기도 싫은 끔찍한 사건이 발생하였습니다.
주행도중 갑자기 후진을 할수없다는 경고등……갑자기 전 당황을 했겠죠?
하지만 고속도로이니깐 후진할 이유는 없다고 생각했지만 걱정하면서 휴게소정차후 확인 결과
후진을 할수가 없는 상태……일단 대회때문에 다시 고속도로 진입하려고 주행중에 시속이 20km
에서 막 속도가 올라가고 다시 속도가 내려오면서 ㅠㅠ
비상등으로 진짜루 울 딸하고 울면서 불안해 똘면서 겨우겨우 대회장을 왔어요.
일단 도착후 폭스바겐측으로 전화하고 폭스바겐측에서는 콜센타 연결해준다고하면서 한참 대기후에 할수있는 방법은 견인 전주센타로 연결가능하다는 내용이였습니다.
차를 수리하면 인천에서 다시 군산으로 직접 방문후 차량을 회수하는 방법으로 제시했고
나한테 이런일이 누구나 있는건 아니지만 어쩔수없다는 이야기뿐
영업사원에 도움으로 인천센타에서 차량을 입고시켰습니다.
차량을 입고시키고 얼마후 고객센터에서 전확 와서 만나자고 하더군요..
그래서 전 알았다하고 인천 영종도에서 만나기로 했습니다.
저도 일정이 있어서 늦은시간에 만났는데 더 웃긴건 전 차량에 대해 아무것도 모르는 초짜인데다가 폭스바겐픅은 센터장 하고 고객센터 직원이 나와 무슨말을 하긴하는데 결국은 죄송하다는 말뿐이였습니다…….도대체 왜 왔는지 모르겠네요 …
3주후 차는 다시 저한테 왔어요. 고장 이유는 미션이라고 하더라구요 2013년 고착 2년 넘은 차가 미션이 고장이라 ㅠㅠㅠ더웃긴건 미션이 고장났는데 왜 차량이 갑자기 급속도로 속도가 움직이고 왜 갑지가 속도가 줄어드고 ………..도대체 어떻게 설명을 할꺼냐 했더니 폭스바겐측에서는 죄송하다 끝……..정말 대단한 사람들인거샅아요…….
근데 너무 이런 사항들이 짜증나고 사고로 죽었다면 이라는 생각...과연 그일로 인하여 제가 죽었으면 생각만 해도 끔찍….그랬으면 어떻게 반응이 나올지 ㅠㅠㅠㅠ
이차는 처음부터 좋은것도 없었는데 또 다시 이차로 이동은 ㅠㅠ
근데 이 회사에 반응은 미안하다.
비상등으로 진짜루 울 딸하고 울면서 대회장을 왔어요.
콜센타 연결해준다고하면서 한참 대기후에 할수있는 방법은 견인 전주센타로 연결가능
차를 수리하면 인천에서 다시 군산으로 직접 방문후 차량을 회수하는 방법으로 제시했고
나한테 이런일이 누구나 있는건 아니지만 어쩔수없다는 이야기뿐
영업사원에 도움으로 인천센타에서 수리를 했죠.
3주후 차는 나한테 왔어요.
근데 너무 이런 사항들이 짜증나고 사고로 죽었다면 이라는 생각...
이차는 처음부터 좋은것도 없었는데 또 다시 이차로 이동은 ㅠㅠ
근데 이 회사에 반응은 미안하다, 객관적으로 최선을 다했다, 도대체 최선을 다한게 몬지..
더 황당한 사건….발생!!!!
폭스바겐측에서 합의를 제시했습니다…할 수 있는이건 이것뿐이라고…즉 그내용은
윗 내용에 대해 이야기 안한다는 합의서 작성하면 얼마있으면 교체해야하는 타이밍 밸트 (130만원) 가량의 부품을 교체해준다는 이야기...
제가 무슨 그지도 아니고 뭐하자는건지 그냥 폭스바겐측은 이런 내용을 숨기고 싶은거겠죠..
그래서 전 130만원 내가 교체하고 이차 문제점 이야기한다고 했죠!!! #폭스바겐
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[2018 월향 추석 선물 세트] 추석 쇠러 고향가는 길, 가족과 친지들에게 건넬 선물은 준비하셨는지요? 추석 선물은 개인의 취향과 시대의 모습을 고스란히 드러냅니다. 하지만 동시대의 ...
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[2018 월향 추석 선물 세트] 추석 쇠러 고향가는 길, 가족과 친지들에게 건넬 선물은 준비하셨는지요? 추석 선물은 개인의 취향과 시대의 모습을 고스란히 드러냅니다. 하지만 동시대의 개인들은 취향도 비슷할 뿐더러 선택의 여지도 거의 없습니다. 대부분 같은 선물 꾸러미를 들고 고향으로 향하게 되죠. 이런 선물은 받는 사람마저 차라리 현금이나 상품권으로 줬으면 하고 생각하게 만들어 버립니다. 월향에서는 그동안 명주 세트, 모둠 전복장, 가리찜, 모둠전 등 다양한 명절 선물들을 진행했고, 다른 건 몰라도 정성이 듬뿍 담겨있어 좋았다는, 특히 부모님이 너무나 ... [2018 월향 추석 선물 세트]

추석 쇠러 고향가는 길, 가족과 친지들에게 건넬 선물은 준비하셨는지요? 추석 선물은 개인의 취향과 시대의 모습을 고스란히 드러냅니다. 하지만 동시대의 개인들은 취향도 비슷할 뿐더러 선택의 여지도 거의 없습니다. 대부분 같은 선물 꾸러미를 들고 고향으로 향하게 되죠. 이런 선물은 받는 사람마저 차라리 현금이나 상품권으로 줬으면 하고 생각하게 만들어 버립니다.
월향에서는 그동안 명주 세트, 모둠 전복장, 가리찜, 모둠전 등 다양한 명절 선물들을 진행했고, 다른 건 몰라도 정성이 듬뿍 담겨있어 좋았다는, 특히 부모님이 너무나 좋아하셨다는 피드백을 많이 받았습니다.
광화문, 여의도 월향을 거쳐 조선횟집과 소로리 그리고 여타 많은 브랜드를 만들고 폭넓게 확장하면서 저희가 그래도 놓지 않았던 것은 재료에 대한 본질입니다. 많은 분들이 얘기 하시죠, 그렇게 장사를 하면서 왜 건물 하나 못 살 정도로 돈을 못 버냐. 월향의 팬들은 잘 아실 겁니다. 저희가 얼마나 식재료에 높은 코스트를 매기고 있는지요.
그래서 추석 선물 셋트도, 품질면에서는 누구나 만족할만한 상품을 권해드리고자 두 달 여를 고심했습니다. 이미 월향의 식재료 퀄리티에 감동을 하신 분들은 충분히 믿고 구입하시리라 생각합니다.
월향의 2018 추석 선물 셋트를 소개합니다.
1. 백화점에만 납품하는 완도산 전복입니다. 이미 월향에서 진행한 전복 공동구매로 입증을 받기도 했죠. 이번에는 깔끔한 박스 포장으로 집 앞까지 안전하게 전달드리고자 합니다.
전복 한 박스(2.0키로 내외, 10-12미 전복회나 구워드실때, 전복죽으로 활용하기 좋은 사이즈 입니다) 10만원

지난 블로그 확인 : http://blog.daum.net/yiyoyong/8934218

2. 샤인머스캣을 아시나요? 2년전부터 국내에서 재배를 시작한 이 청포도는 높은 당도와 팡팡 터지는 식감으로 많은 분들의 사랑을 받았습니다. 저도 작년에 지인 분을 통해 처음 먹었고 얼마전 오키나와 출장 시에 한번 더 맛을 보았는데요, 온 가족 누구나 좋아할만한 과일입니다.
샤인머스캣 포함 안성 명품 포도4종 (4키로 이상, 4송이) 41,000원 **이번주 수요일과 금요일 서초 월향에서 수령가능. 6박스 이상 주문시 서울권 당일수확후 배송.

이외 전통주나 와인 구입 문의는 제 메시지로 부탁드립니다. 법인 단체 구입도 가능합니다.
감사합니다. >주문은 메세지♡
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7월 14일 입문반 수업을 들으신후 정말 꾸준하게 해주셨어요 ^^ , 비대칭이 정말 좋아지셨구 ! 이부분은 입문만 후업후 얼마 안되어 금방 좋아졌어요 !:) 또 힙업 가슴도 업 올라간 ...
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7월 14일 입문반 수업을 들으신후 정말 꾸준하게 해주셨어요 ^^ , 비대칭이 정말 좋아지셨구 ! 이부분은 입문만 후업후 얼마 안되어 금방 좋아졌어요 !:) 또 힙업 가슴도 업 올라간 어깨도 내려갔지요 ^^ , 뒤 카톡 보면 소소한 많은것들이 달라지셨구 안될땐 카톡 주셔서 확인을 받으셨어요~! 하다 안되는걸 카톡 주시는건 절대 귀찮지 않으니 꼭 체킹 받으셔요!^^ 중요한건 시작시 유챌 준비단계대로 사진을 꼭 찍어 두셔야 상담을 해드릴수 있으니 사진은 필수 ^^ , 나를 변화 시킬수 있는 방법은 수만가지가 있어요 내가 선택하는것이고 무엇이든 ... 7월 14일 입문반 수업을 들으신후 정말 꾸준하게 해주셨어요 ^^
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비대칭이 정말 좋아지셨구 !
이부분은 입문만 후업후 얼마 안되어 금방 좋아졌어요 !:)
또 힙업 가슴도 업 올라간 어깨도 내려갔지요 ^^
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뒤 카톡 보면 소소한 많은것들이 달라지셨구 안될땐 카톡 주셔서 확인을 받으셨어요~!
하다 안되는걸 카톡 주시는건 절대 귀찮지 않으니 꼭 체킹 받으셔요!^^
중요한건 시작시 유챌 준비단계대로 사진을 꼭 찍어 두셔야 상담을 해드릴수 있으니
사진은 필수 ^^
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나를 변화 시킬수 있는 방법은 수만가지가 있어요 내가 선택하는것이고 무엇이든 가장 중요한건 꾸준힘이라는것.
또 자꾸 도돌이표처럼 반복 된다면 가장 근본적인것부터 체크해 보는것 . ,
유챌은 호흡을 기본으로 진짜 나를 알아가고 몸의 소리에 귀기울이는 과정 .
몸과 소통하며 나의 마음을 알아주며
몸과 마음을 치유하는 과정 .
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가장 쉽게 유튜브 잠잘때 듣는 호흡으로 잘때라도 듣고 주무셔보기 !:)
유챌 호흡 5주 챌린지 영상 6개중 첫번째 영상이라두 따라해보셔요!
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유챌호흡 간단 소개
유챌 호흡은 하,후,방토 호흡으로 이루어져 있고
하 호흡은 호흡을 뚫어주는 호흡으로 자전거 보조바퀴처럼 나중에는 안해도 되는 호흡 ,
후 호흡이 메인 호흡으로 느끼는 호흡으로 네구간의 호흡! 내쉬는숨 마시는숨 내쉬고 마시기전 멈춰 있는구간 마시고 내쉬기전 멈춰있는 이 네구간의 호흡을 느끼는것 .
이 느끼는 호흡의 응용이 손을 이용해 몸의 부분부분을 느끼는 호흡인 어깨 머리 배 골반 호흡등이 있어요.
손을 쓰는 이유는 우리의 손엔 미세한 파장이 있고 호흡을 하면 그 파장이 커져 손을 터치하는 곳에 고주파 마사지를 하듯 미세한 파동을 전달 된달되며 이완의 폭이 더 커진답니다 !:) ,
방토 호흡은 골반 기저근 호흡으로 이호흡는 운동 호흡이에요!:)코어가 잡히고 틀어진 몸을 좀더 빠르게 잡는 호흡으로 이 호흡을 기본으로 최소한의 운동을 해주는것 !:) ,
가장 좋은 하루의 호흡 스케쥴은 아침 호흡 명상, 일상 틈새 호흡 , (생각날때마다 한번씩 ) 방토 호흡 운동 5-10분 ,
최소한의 호흡 스케쥴은 눈뜨자마자 5번호흡 일상 10번의 호흡 방토 호흡 5번 . ,
유튜브 유챌 5주 호흡 챌린지로 검색하시면 관련 내용을 보실수 있답니다 ^^
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그럼 오늘도 호흡과 함께!:)
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지금 나 그대로를 사랑하며!:)
아껴주고 보다듬어 주며 !
지금 나도 괜찮다! 하는 밤 되셔요~
지금 내가 어때서요! ,

시작되는 월요일도 더욱 신나게!
9월의 첫 월요일에요 !
요렇게 생각하면 또 새로우니 새롭고 신나게요!:)
오늘도 사랑합니다 ^^
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #수영복 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #바다 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #바다 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #꼬리페 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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 #하길동뷰티 #핑크원더x길동상사 역대급 프로모션을 가지고 왔습니다!!!<span class="emoji emoji2764"></span>️ 사실 추석특집으로 핑크원더 호호바오일 100ml를 진행할 예정이였는데 못하게 되었지용ㅠㅠ (100ml는 ...
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#하길동뷰티 #핑크원더x길동상사 역대급 프로모션을 가지고 왔습니다!!!️ 사실 추석특집으로 핑크원더 호호바오일 100ml를 진행할 예정이였는데 못하게 되었지용ㅠㅠ (100ml는 크리스마스때 만나요!) 아쉬워하시는 분들 굉장히 많으실거예요ㅜㅜ 저도 너무 죄송한 마음에 핑크원더 대표님과 아주 머리를 꽁꽁싸매서 역대급 50ml 호호바오일 프로모션을 준비해보았답니다! 이보다 더 좋을 순 없다!!!!!!🤟🏻 호호바오일 첫 프로모션때보다 혜택이 더 좋아요ㅎㅎㅎㅎ . 우선 옵션은 두가지로 진행됩니다! . A. 호호바오일(50ml) ... #하길동뷰티 #핑크원더x길동상사
역대급 프로모션을 가지고 왔습니다!!!❤️
사실 추석특집으로 핑크원더 호호바오일 100ml를 진행할 예정이였는데 못하게 되었지용ㅠㅠ (100ml는 크리스마스때 만나요!)
아쉬워하시는 분들 굉장히 많으실거예요ㅜㅜ 저도 너무 죄송한 마음에 핑크원더 대표님과 아주 머리를 꽁꽁싸매서 역대급 50ml 호호바오일 프로모션을 준비해보았답니다!😆
이보다 더 좋을 순 없다!!!!!!🤟🏻 호호바오일 첫 프로모션때보다 혜택이 더 좋아요ㅎㅎㅎㅎ
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우선 옵션은 두가지로 진행됩니다!
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🎈A. 호호바오일(50ml) 1+1
: 136,000원 -> 68,000원(50%할인) + 무료배송
[70,500원 가격혜택]
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이번 프로모션 정말 최고최고!👍🏻 놓치시면 후회하실거예요!!!
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기초 단계에 첫 시작이 정말정말 중요해요!!
저는 호호바오일을 매일 기초 첫 단계에 사용하고 있지요!
닦아내는 토너를 사용하신다면 닦토 후 호호바오일을 발라주시면 돼요😊 저도 렛미스킨 클렌징토너로 한 번 닦아 낼때에는 렛미스킨 클토 다음에 이 핑크원더 호호바오일을 흡수시켜주어요!
보통 오일을 첫단계에 바르는게 생소하시는 분들이 계시는데요
호호바오일은 일반적으로 사용하셨던 오일과는 정말 다르게 생각해주셔야 합니다!!! 다른 일반 오일들과는 비교불가!!!🙅🏻‍♀️
피지선과 가장 흡사한 입자크기로 만들어져서 이 호호바오일을 기초케어 첫 단계에서 피부에 흡수시켜주시면 그 다음 기초 제품의 부스터 역할을 해주어요💕
호호바오일을 바르고 안바르고의 차이가 확실히 다르답니다.
제가 5년이 넘도록 매일같이 4계절내내 발랐던 이유입니다! 제 친구들도 그렇구요!!!
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지성이신 분들, 오일 사용? 생각지도 않았던 제품군이였을지 몰라요
하지만 호호바 오일을 사용해보시면 그 생각이 완전히 달라지실거예요
건성이신 분들은 뭐 말할 것도 없구요!
지성이신 분들은 정말 저만 믿고 한 번 꼭 사용해보세요!!!!!!
겉은 유분감으로 번들거리고 속은 건조하다는 분들도 정말 많으신데요
이 호호바오일을 사용하시면 오히려 피지분비가 줄어들고 피부 속 건조함은 보습감으로 싹 잡아주어요
번들거림 없이 가볍게 피부에 쏙~ 흡수되어요!!!!
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✔️모든 피부에 무자극!!!
✔️피부 무자극 테스트 완료
저자극이 아닌 무자극입니다!
흔히 볼 수 있는 저자극 인증 문구.
하지만 핑크원더 호호바 오일은 다릅니다!!
무자극 테스트를 거친 제품으로 핑크원더 호호바오일은 어떤 피부타입이든, 어느 연령대이든 온 가족이 사용할 수 있는 제품이에요
그만큼 우리 피부에 안전하며 건강한 화장품이라는 것이죠!
모든 피부, 전연령대, 남녀노소 모두가 사용할 수 있는 건강한 화장품이니만큼 선물용으로도 강력 추천드려요!!!!!
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호호바오일이라면 진심 밤을 새도록 이야기 할 수 있어요ㅎㅎㅎㅎ 이제는 많은 분들이 아실거라 믿숩니다!!!! 어제 호호바오일이 새로 입고가 되어서 수량은 아주 넉넉하게 있으니 품절 걱정은 안하셔도 될 것 같구요🤭 시간되실때 편안한 시간에 구매해주시면 됩니다아❤️
배송 출고일은 블로그 미리보기에서 확인하실 수 있어요!😊
글 작성하다보니 너무 길어졌네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 더더 자세한 이야기는 제 블로그에서 꼭 확인해주셔요!
그럼 호호바오일 50ml 역대급 프로모션으로 내일 만나용👋🏻💕
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#호호바오일 #신생아오일 #임산부오일 #보습오일 #클렌징오일
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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#발칙한로맨스 #연극발칙한로맨스 #이브의선물 #연극이브의선물 #2019년도화이팅 #김사희배우 #오미란배우 #임샛별배우 #박미리배우 #김시권배우 #정예하배우 #엄은빈배우 #박준후배우 #김사랑배우 #이하준배우 #서윤오배우 #배영지배우 #김달님배우 #서신우배우 #이준배우 #박주용배우 #커튼콜사진 #55mmf1.8z #25mmbatisf2 #sonycamera 모든배우분들에게 같은 선물은 주지못했지만...2018년 발칙한로맨스를 추억할 수 있을정도로 충분히 드려서 한두장씩은 가져갈 ... #발칙한로맨스 #연극발칙한로맨스
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모든배우분들에게 같은 선물은 주지못했지만...2018년 발칙한로맨스를 추억할 수 있을정도로 충분히 드려서 한두장씩은 가져갈 수 있지 않을까 싶어요. 사진 한장한장에 열정을 쏟았습니다. 그리고 많이 골랐어요
그 중에서도 가장 예쁘고 멋진사진을 드리기 위해서... 사진을 찍기시작한지 이제 3년쯤 물론 그전에도 만지긴 했지만 오토로만 찍었고 매뉴얼모드 조리개모드로 찍기시작한건 2년정도 된거 같아요.
풍경 새 바다 같은걸 많이 찍으면서 다녔는데 1년쯤 하니 재미가 없더라구요.
그런데 어느순간부터 공연에 미치기 시작해서 공연커튼콜 사진을 찍기 시작했는데 배우한명한명의 짧은 순간을 담는 것이 좋았어요. 처음에는 실패도 많이 했는데, 이제 커튼콜사진은 누구보다도 잘 찍게 된거 같아요. 간혹실패하는 경우는 배우분들이 눈을감거나, 노출조정에 실패하는 경우들
자리가 너무 않좋은경우...오늘 맨 앞열이라 커튼콜찍기 좋은 자리는 아니였어요. 커튼콜 찍을려고 카메라를 들고 자리선정에 신경쓰는 분들은 정말 골수팬들이죠...여섯시퇴근같은 공연가면 심심치 않게 볼수있으니 한번가보시길 :) 연말보너스를 조금 쪼개서 배우분들 선물을 조금 준비해보았어요. 제가 편지를 써서 드릴수도 있지만, 막공을 준비하는 미리배우님께 약간은 무거울수 있는 짐을 넘겼어요.

이브의선물이라는 대학로 연극을 보면 산타와 루돌프가 나오는데, 산타가 12월25일에 아이들 선물을 돌려야하는데
집에서 놀고 선물을 안돌리게 되죠. 그런 산타를 곱지않게 본 신은 산타가 정신을 차릴때까지 벌을 주게되는데 산타에게 삐진 루돌프에게 진심어린 사과를 해서 루돌프의 서운함이 없어질때까지 산타는 같은 상황을 반복하며 벌을 받게 되는 모습들을 재미있게 담은 로맨틱코메디입니다.

산타를 가정하며 루돌프인 미리배우님에게 선물들을 드렸었어요. 2018년을 함께 동고동락했던 발칙한로맨스의 루돌프들에게 선물을 전달하는게 좋지 않겠냐고...루돌프들의 마음은 루돌프가 가장 잘 아니까요.

공연을 오랫동안보면서 막공을 보러가는 경우가 간혹있는데 그 동안의 모든 감정들을 다 쏟아내며 아쉬움 가득안고 연기하는 배우분들을 볼 수있거든요. 이건 공연을 꽤 오랫동안 봤었던 공연덕후분들이 하는 일인데 저도 어느순간 이렇게 공연에 빠져든거 같아요
누가보면 공연관계자인줄...ㅋ

이제서야 말씀드리면 발칙한로맨스의 공연장인은 박준후배우님과 오미란배우님 김달님배우님이셨는데
2018년 마지막에 와서는 누구한명 부족함없는 명품연기를 보여줄 수있게 변한것 같아요. 첫공과 막공을 보면 배우분들이 변화한 모습과 그 공연의 퀄리티가 얼마나 좋아졌는지 느낄 수 있는데, 초창기 70-80%였던 공연이 수많은 시행착오를 겪어서 200%의 모습으로 바뀐것 같습니다

You tube를 찾다가 정말 옛날에 찍은 발칙한로맨스를 보게되었는데, 지금과 비교하니 정말 완성도와 깊이가 깊은 공연으로 바뀐거 같습니다.
다른배우분들은 모르겠지만, 오랫동안 발칙한로맨스를 지켰던 @immistar @ohmiran0411 배우님은 지금 공연이 무대환경이나 대본의 완성도가 얼마나 좋아졌는지 느끼실것 같네요.

이제 발칙한로맨스 시즌3가 2019년부터 시작할것 같은데 오랫동안 지켜봤던 fan으로 조심스럽게 한말씀 드리면
변화를 가능한 줄이면서 관객의 반응에 따라서 조금씩 수정하는게 좋으실것 같아요.

예전 프못남의 경우 무대를 드아센으로 옮기면서 대본을 완전 바꿔버려서 재미가 반감되었거든요. 정말 좋아했던 공연인데 지켜보면서 너무 안타까웠습니다.

연극은 영화와 다르게 녹화한걸 보는게 아니라 매순간 단 한번밖에 볼수없잔아요. 그래서 하루하루의 공연들이 너무 소중한거 같아요 다시 되돌릴수없고 다시 볼 수없어서.

콘서트같은 경우 녹화해서도 간혹 보여주는데 대학로 연극은 그렇지 못하잔아요. 그리고 대학로 공연을 찾는 사람은 배우분들을 눈앞에서 보면서 함께 호흡하는걸 원하기 때문에 녹화한걸 판매한다고 해도 상품성이 없을거에요:) 오늘도 밤새가며 공연을 준비하고 있는 대학로많은배우분들에게 힘내라는 말을하며 이만 줄일게요 2019 Fighting
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<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
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오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
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[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요‼️
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
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* 매서운 바람이 부는 불금입니다. 이런날은 멀리나가지 말고 동네에서 노는게 쵝오입니다. - 어제 초바뻣던 와중에 내장소스 만들고 이녀석을 쩌내고 굽는걸 엄청 여러번 했어요! 그만큼 ...
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* 매서운 바람이 부는 불금입니다. 이런날은 멀리나가지 말고 동네에서 노는게 쵝오입니다. - 어제 초바뻣던 와중에 내장소스 만들고 이녀석을 쩌내고 굽는걸 엄청 여러번 했어요! 그만큼 많이 나가고 테이블당 두개를 시키실만큼 만족도가 높은 이녀석 전복스테이크였어요 - 요즘 금요일 초반은 오히려 목요일초반 보다 널널하고 중후반 이후로 몰리니 걱정말고 일찍오셔서 날래날래 챙겨가세요! - - #미러볼밥술상 #신정네거리 #신정네거리맛집 #신정네거리술집 #전복 #트윈수산 #완도 #전통주 #한국술 #신정네거리막걸리 #증류소주 #청주 #약주 ... *
매서운 바람이 부는 불금입니다.
이런날은 멀리나가지 말고 동네에서 노는게 쵝오입니다. -
어제 초바뻣던 와중에 내장소스 만들고 이녀석을 쩌내고 굽는걸 엄청 여러번 했어요! 그만큼 많이 나가고 테이블당 두개를 시키실만큼 만족도가 높은 이녀석 전복스테이크였어요
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요즘 금요일 초반은 오히려 목요일초반 보다 널널하고 중후반 이후로 몰리니 걱정말고 일찍오셔서 날래날래 챙겨가세요!
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 #광복절 아침, #루아나리는완전강아지 에게 #태극기 #게양 하는걸 보여주고 곧장 #곤지암리조트 #미라시아위드레이먼킴 로 이동 . 주방과 홀 책임자들과 열심히 미팅하고 미팅 끝에는 ...
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#광복절 아침, #루아나리는완전강아지 에게 #태극기 #게양 하는걸 보여주고 곧장 #곤지암리조트 #미라시아위드레이먼킴 로 이동 . 주방과 홀 책임자들과 열심히 미팅하고 미팅 끝에는 더욱 열정적으로 더욱 잔소리를 하고(미안하다! 내가 미안하다!) 집으로 돌아와 태극기 정리를 한 후 . 그동안 보고싶었던 #thepost 를 틀고 #메릴스트립 과 #톰행크스 의 연기에 울컥하고 #기자 의 사명과 신문사 #사주 의 서로 다른 이해관계 속에서도 결국은 무엇이 가치있는 일인지를 알아보고 각자의 책임을 보여줄때는 전율에 부르르 떨기까지하며, (그렇지, ... #광복절 아침, #루아나리는완전강아지 에게 #태극기 #게양 하는걸 보여주고 곧장 #곤지암리조트 #미라시아위드레이먼킴 로 이동
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주방과 홀 책임자들과 열심히 미팅하고 미팅 끝에는 더욱 열정적으로 더욱 잔소리를 하고(미안하다! 내가 미안하다!) 집으로 돌아와 태극기 정리를 한 후
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그동안 보고싶었던 #thepost 를 틀고 #메릴스트립 과 #톰행크스 의 연기에 울컥하고
#기자 의 사명과 신문사 #사주 의 서로 다른 이해관계 속에서도 결국은 무엇이 가치있는 일인지를 알아보고 각자의 책임을 보여줄때는 전율에 부르르 떨기까지하며, (그렇지, 저게 기자지! 저게 기자야! 취재하고 그 일에 책임지려고 하는 저게 기자야, 들은적도 본적도 없는 일들을 인터넷에서 뒤질것 같은 #기자 말고!)
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그리고 이제, 오늘 하루를 멋지게 마무리 하려던 순간 루아가 아빠를 도화지에 그려온다... 아 감동... 살아있길 잘했다... 그런데 왜 목뒤에 문신을 해 넣은 너의 첫 그림과는 이리도 다른거니? 그림 그리는것 잊어버렸니? 응?응?
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‘내 사랑하는 딸 루아나리야, 아빠는 너의 모든 것을 사랑하고 들어주고 함께 생각해줄께... 그런데 말이지 그림은 그냥 취미로만하자 알겠지? 취미다!’
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여하튼 아빠 엄마는 내일도 일하고 행사가고 저녁에 약속도 있으니 아쿠랑 이모랑 잘 놀고있으렴 사랑한다
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그리고... 마지막으로 이야기 할께... 그림은 취미로...
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#if_you_love_life_life_will_love_you_back
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닥터 스트레인지를 보고난 후기 초능력을 보는 새로운 관점. 영화대사에서 '순응하면서도 통제하는 힘을 발휘하라' 라는 비스므리 한 말이 나오는데 역설같은 내용을 닥터 스트레인지는 ...
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닥터 스트레인지를 보고난 후기 초능력을 보는 새로운 관점. 영화대사에서 '순응하면서도 통제하는 힘을 발휘하라' 라는 비스므리 한 말이 나오는데 역설같은 내용을 닥터 스트레인지는 이해할수 없다고 말합니다. 얼핏듣기엔 그런데... 잘 음미해보면 이해가 되는 것도 없지는 않습니다. 이런개념은 비의전수로만 이해가 되거나 침묵의 전수로 만이 전해지는 개념이었기 때문 입니다. 그런의미에서 노자의 가르침도 이 부류에 속합니다. 헤르메스주의 도 비슷하죠. 모든 영적 지식을 추구하는 사실 고대전승들은 이 개념을 ... 닥터 스트레인지를 보고난 후기

초능력을 보는 새로운 관점.

영화대사에서
'순응하면서도
통제하는 힘을 발휘하라' 라는
비스므리 한 말이 나오는데
역설같은 내용을 닥터 스트레인지는
이해할수 없다고 말합니다.

얼핏듣기엔 그런데...
잘 음미해보면 이해가 되는 것도
없지는 않습니다. 이런개념은
비의전수로만 이해가 되거나
침묵의 전수로 만이 전해지는
개념이었기 때문 입니다.

그런의미에서
노자의 가르침도 이 부류에 속합니다.
헤르메스주의 도 비슷하죠.
모든 영적 지식을 추구하는
사실 고대전승들은 이 개념을
골자로 합니다.

크리슈나무르티는
이 개념을 다른말로도 표현합니다.
'보는자가 보이는자다'
이렇게 표현하고 있지요.

암튼
결국 이 영화에서는
초능력이 참 특이합니다.
그중 가장 특이한 것은
시간을 되돌리면서
시간의 감옥속에 가두는 기술입니다.

Who is 아카모트 ?

이 영화에서 나오는 어떤 존재의 이름인데요.
이 이름은 고대문서에 나오는 이름입니다.
사실 이 존재에 관한 많은 신화들이
있지만 정작 많은 종교에서는
거론하기를 꺼려합니다.

이 존재는 한국신화에서는 「마고」에 해당합니다.
다른말로도 종종 표현하는데
「PISTIS SOPHIA」라고도 합니다.

이런 고대지식에서
가장 중요한 개념하나는
Epinoia 라는 개념인데...
시간과 목적이 맞물립니다.
서로는 서로에게 귀속당하고
묶는 힘이 있습니다.
여기서 목적에 따르는 카르마가 생기는데
카르마가 발생하면서
시간이 카르마를 묶습니다.
즉 카르마는 시간의 차원아래로
갖혀버립니다.

여기서 시간아래에 존재하면
부서짐-변화- 과 순환의 지배를 받는 것인데요.
여기서 나오려면 카르마 - 죄업 혹은 선업 -
을 비우고 무효화시키는 위로부터의
풀림이 내려와야 합니다.
다음은 아카모트에 대한 고대기록
입니다. 「...’그들은 완전히 낯선 것이 아니라, 여성인 아카모트에게서 온 것이라. 그녀가 선재하시는 분에게서 이 종족을 데리고 내려올 때 그녀가 이들을 낳았도다.
그러므로 그들은 낯선 자들이 아니라 우리에게 속하는도다. 그들의 여주인인 그녀가 선재하시는 분에게서 왔으므로 그들은 진실로 우리에게 속하는도다. 그녀가 후에 그들을 낳았을 때, 선재하시는 분께서 그녀와 관계를 갖지 않으셨으므로 동시에 그들은 낯설도다. ‘ 그가 또 너에게 ’너는 어디로 가려느냐?‘ 하고 묻거든, 너는 그에게 ’내가 온 곳으로 가노니, 나는 거기로 돌아가리라‘라고 말해야 하느니라. 만일 네가 이런 말을 하면, 너는 그들의 공격을 피할 것이니라....」 그리고 제 스승에게 들은
고대의
구원의 지식에 대한 말씀 하나를
소개합니다. 「... 너희는 찬양을 드릴 때 이렇게 하여라. ‘아버지, 아버지께서 당신의 외아들의 간구를 들으시고 그 분을 당신께 데려가사, 수 많은 [노 역]에서 벗어나 안식을 얻게 하셨듯이, 저희 간 구를 들어 주소서. 당신은 권능이 [크신] 분이 시며, 당신의 무기는 [...] 빛이시며 [...] 살아 계 시며, [... 당신은] 닿을 수 없는 분이시며, 당신 [에게서...] 생명의 회개 [...]의 말씀 [...]. 당신은 의로운 자들의 [그] 기억이시며, 그들의 고요함 이시나이다. 다시 간청하오니, 당신의 선택된 이들의 기도를 들으셨듯이, 저희 간구를 들어 주소서. 이들은 당신의 희생에 의해, 그들의 선 행을 가지고 들어가오니, 그들은 영원히 존재 하기 위해 그들의 영혼을 이 눈먼 지체에서 구 원했나이다. 아멘.’ 내가 너희에게 가르치리라. 해체의 때가 오면, 어둠의 첫째 가는 권능이 너희에게 임하리라. 두려워 말고, ‘보라, 때가 왔도다’ 하고 말하여 라. 그러나 너희가 하늘에서 한 개의 막대기를 볼 때마다...」
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. #전복제일싼집 365수산 그동안 돌잔치로 입원생활로 고생한 우리 아이들 몸보신 시키려고 오늘은 토종닭과 전복 듬뿍 넣고 보글보글 #전복백숙 고기 뜯고 뜨끈뜨끈한 죽한그릇~ 몇가지 ...
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_ SSC NEWS 20180810 KLOKE(클로크)는 2011년 호주 멜버른에서부터 시작된 브랜드로, 디렉터 Adam(아담)과 Amy(에이미)가 듀오로서 함께 매 시즌 ...
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_ SSC NEWS 20180810 KLOKE(클로크)는 2011년 호주 멜버른에서부터 시작된 브랜드로, 디렉터 Adam(아담)과 Amy(에이미)가 듀오로서 함께 매 시즌 신선한 컬렉션을 전개해가고 있습니다. . 항상 흥미로운 주제로 컬렉션을 진행하는 그들이 이번 시즌 선정한 주제는‘Understudy (대역)’입니다. 주연과 대역이 원하는 공통의 목표는 주인공이 되어 명성을 얻는 것이라는 가정을 바탕으로, 그 목표를 위한 경쟁을 클로크의 방식으로 표현했습니다. 패턴을 통해 화려한 주연과 눈에 띄지 않지만 조용히 자신만의 빛을 발하는 ... _
SSC NEWS 20180810 KLOKE(클로크)는 2011년 호주 멜버른에서부터 시작된 브랜드로, 디렉터 Adam(아담)과 Amy(에이미)가 듀오로서 함께 매 시즌 신선한 컬렉션을 전개해가고 있습니다.
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항상 흥미로운 주제로 컬렉션을 진행하는 그들이 이번 시즌 선정한 주제는‘Understudy (대역)’입니다. 주연과 대역이 원하는 공통의 목표는 주인공이 되어 명성을 얻는 것이라는 가정을 바탕으로, 그 목표를 위한 경쟁을 클로크의 방식으로 표현했습니다. 패턴을 통해 화려한 주연과 눈에 띄지 않지만 조용히 자신만의 빛을 발하는 대역을 표현한 것이 매우 흥미로운 점인데요. 역동적인 기하학 프린트는 주연을, 앤티크 한 꽃무늬는 대역을 상징하고 있으며, 헤링본 패턴을 추가해 더욱 대담하고 완전한 패턴 레이어를 완성했습니다.
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전통적인 기법의 주름, 개더, 핀턱, 누빔 처리 등을 적용해 현대적인 실루엣을 풀어낸 동시에, 섬세함이 느껴지는 색상 팔레트로 클로크만의 분위기 또한 놓치지 않았습니다. 주제와 이어져 한 편의 드라마를 보는 듯한 극적인 패턴 레이어와 다양한 질감의 조합으로 더욱 다채롭게 느껴지는 이번 클로크의 2018 가을/겨울 컬렉션 제품들을 슬로우스테디클럽 온, 오프라인에서 확인하실 수 있으니 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다.
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SSC PAPER : http://bit.ly/kloke18aw
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#KLOKE #SLOWSTEADYCLUB
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#Repost @supermarket1120 with @get_repost ・・・ . 방송 내일인 것 실화인가여..? 방송도 내일인 마당에 더 이상 숨길 필요 없겠지여…(부끄) 슈퍼마켓2에서 야심차게 준비한 각종 한정판 컬렉션들과 혜택들 쏟아낼게여!!!!!!!!!!!! 드랍더빝! (1)슈퍼주니어 한정판 에이바자르 마스크 - 6인완전체, 이특, 신동, 예성, 동해, 은혁, 희철 총 7개 - 박스 + 팩커버 + 포토카드 삼종 구성입니다 - 랜덤이 아니에여ㅎㅎㅎㅎㅎ 박스도 팩커버도 포카두 7장 모두 드려여!!! (2) ... #Repost @supermarket1120 with @get_repost
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방송 내일인 것 실화인가여..?💙
방송도 내일인 마당에 더 이상 숨길 필요 없겠지여…(부끄) 슈퍼마켓2에서 야심차게 준비한 각종 한정판 컬렉션들과 혜택들 쏟아낼게여!!!!!!!!!!!! 드랍더빝!
(1)슈퍼주니어 한정판 에이바자르 마스크
- 6인완전체, 이특, 신동, 예성, 동해, 은혁, 희철 총 7개
- 박스 + 팩커버 + 포토카드 삼종 구성입니다
- 랜덤이 아니에여ㅎㅎㅎㅎㅎ 박스도 팩커버도 포카두 7장 모두 드려여!!!
(2) 슈퍼주니어 REPLAY 한정판 키노
- 미리주문 고객 + 생방송 주문 고객 중 2000명 추첨
- 키노 박스 + 키노 + 포토카드(12종)
- 이번 포카도 랜덤이 아니에여ㅎㅎㅎㅎㅎ12장 모두 갑니다!
(3) 미리주문
- 미리주문 하시면 5% 적립금을 드려요! 완전 꿀이특💙
- 미리주문도 방송 물량에서 빠집니다! (미리주문 많이 나가면 매진이 빨리되는 부분ㅎㅎ)
- 미리주문 하시면 키노 추첨에 자동 응모됩니다! 걱정마세요(찡긋)
- 미리주문은 지금 CJmall에서 가능합니다! 링크타고 들어오세여..💙
그리고 한정판 키노 사양은 이따 해 좀 뉘엿뉘엿 지고 감성 좀 차오른다 싶을 시각에 고운 영상으로 공개하겠습니당ㅎㅎ 이따보아여 여러분~~~~~~~~~~~~~
#야심차게 #준비했어여 #시즌2답게 #한정판2개 #맨드러낸부분 #노을지는 #저녁에 #키노사양 #공개할게요 #실물깡패 #슈퍼주니어 #슈주 #SUPERJUNIOR #SJ #슈퍼마켓2 #에이바자르 #결국 #또 #우리랑 #해요
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽<span class="emoji emoji1f62d"></span> 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, ...
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, 뷰티🏻 바르는 순서대로 나열할게요. 1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림 제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요. 눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠. 그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요. 스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요. 가격이 좀 사악해서 문제.. 2.입생로랑 ... 라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다😊 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽😭 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요!
먼저, 뷰티💅🏻
바르는 순서대로 나열할게요.
1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림
제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요.
눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠.
그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요.
스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요.
가격이 좀 사악해서 문제..
2.입생로랑 올아워파운데이션
이건 정말 인생템이에요. 촉촉함 지속력 커버력 발림성..
하나도 놓치지 않은 파운데이션이에요.
하나 쓰고 다른 제품 샀다가 두번 바르고 다시 재구매 했다는요.
너무 좋아요 너무너무. 참고로 저는 민감+건성 입니다.
3. 아르마니 스킨 리터치
이거 없으면 화장을 마무리한 느낌이 안들어요.
꼭 꼭 필요한 내 다크가리기용입니다. 벌써 3번재 재구매한 컨실러에요.
촉촉하게 발리고 커버력도 좋구요. 파운데이션 다음으로 발라주어요.
호수는 매장에서 테스트 해보시고 구매하셔요!
4.바비브라운 내추럴 브라우 쉐이퍼
눈썹 전용 마스카라에요. 저는 어번컬러를 사용하구요.
이것 또한 분신템이에요. 없으면 외출 못해요.
타 브랜드 눈썹 마스카라 중 바비브라운이 제일 나은 것 같아요.
이것도 매장 테스트 필요해요!
5.바비브라운 누드온누드 쉐도우 팔레트
이거는 한정으로 나온 팔레트인데, 제가 산건 다 쓰고 동생꺼 빼앗아서
쓰고있어요. 벌써 걱정이에요.. 100개를 구매해놔야해쓸까?
이거 다 쓰면 이제 눈화장은 뭘로 하지? 바를 때마다 걱정해요..
저 동그라미 친 컬러만 사용하는데, 컬러 이름은 Cement, Wheat 입니다.
위트컬러로 눈두덩이까지 바르고 시멘트컬러로 눈꼬리부분만 발라줘요
그리고 쉐도우는 끝이에요!
6.바비브라운 롱웨어 젤 아이라이너
전 세피아 컬러 사용하고, 눈꼬리 부분에만 스윽 아이라이너해줘요.
라방 보신분들은 아시겠지만 정말 쓰윽 쓰윽 두번이면 라인은 끝!
화장은 정말 쉽게 하는 편이에요.
7.에스티로더 더블 웨어 제로 마스카라
눈 밑 번짐도 없고 근데, 마스카라는 잘 안해요. 특별한 날에 하는 편이에요.
그래서 있어서 써요 ㅋㅋ
8. 나스 블러셔
지나 컬러구요. 코랄이 잘 어울리는 편이여서 요 컬러 사용해요.
일단 블려서 한 것과 안한 것의 차이는 아주 커요. 생기 있어 보이고
한 두살 더 어려보인다는 점, 아주 크죠? 블러셔는 평소 바르는 립 컬러와
맞추시고 매장에서 추천받으시는게 가장 좋아요.
일단 자신에게 맞는 컬러는 찾으시는게 화장하기 편한 것 같아요.
9.쉬드엘 컨실러
저는 21호 사용하구요. 그 많고 많은 비싸고 좋은거 다 사용해봤지만
이 제품이 가장 좋아요. 일단 싸고 한번씩 1+1 행사도 하고 진짜 오래 써요.
스틱과 리퀴드타입으로 듀얼컨실러구요. 스틱은 잡티용 리퀴드는
자연스러운 커버용으로 다크서클 홍조에 아주 좋아요!
10. 바이네프 누메로컬러
저의 취미죠. 좋다는 핫하다는 브랜드의 립스틱은 꼭 사서 소장해야하는 취미..
그런데 늘 쓰는 컬러만 사용한다는거죠...
오늘은 이 컬러를 들고 나와서 알려드린건데, 집에 립스틱은 진짜 많아요
다음에 나눔 해주고프네요😭
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기초✨
세수를 하고 1.포밤 문라이트 토너패드 로 피부정돈을 해줍니다.
각질정돈도 되는 것 같고 엄청 촉촉해요!
그리고 문라이트 세럼을 발라주는데 오늘은 안 가지고 왔어요😭
포밤에 빠지면 이것 저것 다 사게 되는 것 같아요. 바디워시도 포밤이다능!
2.이니스프리 에코 사이언스 링클 스팟 에센스
트러블이 나면 집에서 짜는 습관이 있는데 그게 점점 커지고 번지고 하면서
피부가 난리 난 거예요. 나이도 먹어서 그런지 재생도 안되고
자국도 엄청 오래가구요. 또 완전히 제거가 안되고 그 자리에 또 여드름이 나고
이제는 피부과에서 짜고 염증주사 맞아요.
그리고 자국이 오래 남아 있어서 이니스프리 시카밤 사러 들어갔다가
같이 구매하게 되었어요.
시카밤은 동생추천으로 구매했는데 좋은 것 같아요.
트러블이 스물 스물 올라오기 전에 톡 발라놓으면 진정이 되어요!
3.피부과에서 자국레이저 한번 받았는데
(진짜 심했거든요 한동안 스트레스때문에)
그때 받은 코르테 알엑스 리차징 크림이에요.
히아루론산, 알로에추출물 뭐 피부에 좋은 건 다 들어있는 크림이에요!
이건 다시 살 거예요. 가볍고 촉촉해요.
#더이상글자가안써져요 #강제취침 #안녕
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 #우리는한팀이다!! #커피로통일한다ㅋ #전국에서제일바쁜 #한정오 <span class="emoji emoji2764"></span> 첫시보월급 커피차 #리얼드라마 핵꿀잼 #라이브 #커그 #수제딸기청라떼<span class="emoji emoji1f353"></span> #벨기에초콜릿라떼 ...
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#우리는한팀이다!! #커피로통일한다ㅋ #전국에서제일바쁜 #한정오 첫시보월급 커피차 #리얼드라마 핵꿀잼 #라이브 #커그 #수제딸기청라떼 #벨기에초콜릿라떼 #스타세트 #숲엔터테인먼트 의 #윰블리 #정유미 배우님을 위한 서프라이즈 서포트! · · . 신비로운 매력bb 꾸밈없고 자연스러운 연기bb 슈퍼케미제조기 위풍당당 윰블리 모시러 커그 또 출동했습니다 · · 라이브 오늘이 3번째 방문인데요 커피차 처음 대하시듯 쉴틈없이 찾아 주신 스탭분들bb 의리의리 #숲엔터 의 통 큰 선물에 스탭분들 오늘, ... #우리는한팀이다!!
#커피로통일한다ㅋ
#전국에서제일바쁜 #한정오 ❤
첫시보월급 커피차
#리얼드라마 핵꿀잼 #라이브
#커그 #수제딸기청라떼🍓 #벨기에초콜릿라떼 #스타세트
#숲엔터테인먼트 의 #윰블리 #정유미 배우님을 위한 서프라이즈 서포트!
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신비로운 매력bb 꾸밈없고 자연스러운 연기bb
슈퍼케미제조기 위풍당당 윰블리 모시러 커그 또 출동했습니다🙌
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라이브 오늘이 3번째 방문인데요
커피차 처음 대하시듯 쉴틈없이 찾아 주신
스탭분들bb
의리의리 #숲엔터 의 통 큰 선물에 스탭분들 오늘, 6시간 가까이 정말 원없이 드신듯ㅋㅋ
완전 신나셨는데요ㅎ
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뵙진 못했지만ㅠ #정유미 배우님❤ 아아 진하기 보통으로 한잔ㅎ
커피 좋아하시는 #염상수 #이광수 배우님❤
아아 빅사이즈로 3잔 진하게ㅎ
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직접 주문해 주셨던 생글생글 슈퍼모델핏 소멸각 #송혜리 #이주영 배우님❤ 달콤한 밀크티 따뜻하게 한잔 수제딸기청라떼 한잔
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애긔애긔 꿀피부 살가우신 #고승재 #백승도
배우님❤ 수제딸기청라떼 한잔 전해 드렸구요ㅎ ·
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먼 발치에서 커그만 잠깐 뵈었던 #최명호 #신동욱 배우님❤ 잘생잘생 꿀성대 완전 멋지셨습니다bb
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낮 부터 밤까지 격하게 드시고도 실시간 잔수 체크까지 하시며ㅋ 정오다방 아주 탈탈 털어 주신 스탭분들ㅎ
한정오스티커 사재기+포토보드 앞에서
귀요미 한정오 포즈 따라잡기 하시느라 룰루랄라ㅋ
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커피차에 목 말라 있었다고 하시며 살갑게 대해 주신 라이브팀 덕분에 긴 시간이었지만 힘든줄 모르고 저희도 즐겁게 서폿 잘 마쳤습니다:)잘 마시겠다고 계속 인사까지 해 주시며 맛있게 드셔 주신 라이브팀 bb 감사드리구요! ·
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계속 일정 변경이 잦아서 어려웠는데
커그 일정까지 다 맞춰주신 매니저님bb
다시 정유미 배우님❤ 모시게 해 주셔서 정말 감사했구요:) 다시 또 찾아 뵙겠습니다ㅎ ·
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매 작품마다 점점 더 놀라운 연기변신 보여 주고 계신 #정유미 배우님❤
다른 작품에 비해 체력소모가 심해서 더 힘드실 것 같은데ㅜ 건촬건촬하시구요!
라이브 더욱 좋은 성과 거두시길 응원드려요💕💕💕 .
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현장감 몰입도 최고 #라이브
#오늘도우리는
#아무도 #다치지않는다💪💪
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커그는 오늘도 최선을 다하겠습니다
찾아주시는 모든 분들 감사합니다🙇
#커그
#커피차
#서포트
#파젠다
#대한민국1호미국SCAA인증큐그레이더
#이종혁 CUPPER
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#Repost @film_maker_j (@get_repost) ・・・ <2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식> . [필름메이커제이와 행복PD 무대영상 제작 신청접수] . ‘필름메이커 제이’와 ‘행복PD가 당신을 위한 고퀄리티 [선수 개인 무대영상]을 만들어 드립니다. 세상에 하나뿐인 개인 소장용 무대 영상을 제작 노력이 헛되지 않게 감동을 담아 그동안의 노력을 담겠습니다. . . 개인영상촬영-사전신청 15만원 현장신청 20만원 (*영상촬영비는 기부금 포함 금액입니다.) 영상 신청하신분들은 어려운 ... #Repost @film_maker_j (@get_repost)
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<2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식>
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[필름메이커제이와 행복PD 무대영상 제작 신청접수] .
‘필름메이커 제이’와 ‘행복PD가 당신을 위한 고퀄리티 [선수 개인 무대영상]을 만들어 드립니다.
세상에 하나뿐인 개인 소장용 무대 영상을 제작
노력이 헛되지 않게 감동을 담아 그동안의 노력을 담겠습니다.
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개인영상촬영-사전신청 15만원
현장신청 20만원 (*영상촬영비는 기부금 포함 금액입니다.)
영상 신청하신분들은 어려운 이웃들에게 기부하게 됩니다.
기부도 하고 영상도 받아가세요.
<신청방법 - 카카오톡 mightyeyes , 010-3238-3949 로 신청서 작성하여 보내주세요.>
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-신청서-
1)신청자 성함
2)참가종목
3)연락처
4)참가번호 (계측 후 발급받으신 선수 참가번호를 필히 보내주시기 바랍니다.)
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*신청서를 보내신 후 입금이 완료되어야 신청이 완료됩니다. 꼭 숙지하여 주세요!
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-완료된 영상은 대회 종료 후 일주일 ~ 한 달 이내로 받으실 수 있습니다.
-대회 종료 후 완료 영상 받으실 정확한 일정 알려드립니다.
-영상 제작은 입금이 완료된 신청자순으로 순차적으로 제작됨을 알려드립니다. -신청서는 대회 전날 21:00 까지만 신청받습니다.
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#2018한미슈퍼스타피트니스클래식 #한미슈퍼스타 #슈퍼스타피트니스클래식 #한미슈퍼스타피트니스 #한미슈퍼스타클래식

#한미평택 #평택보디빌딩 #팽성국제교류센터 #행복PD #피트니스대회

#보디빌딩 #모티베이션 #motivation
#필름메이커제이 #film_maker_j #대회촬영 #대회영상 #영상제작
#대회영상촬영 #무대영상 #선수영상 #KOREAN_NO.1
#머슬 #클래식보디빌딩 #피규어 #피지크 #비키니 #스포츠모델 ————————————— 여성입상자분들에게 주노바디 다이어트 프로틴을 드립니다~^^!!! 참가자 선착순 200분에게 지급되는 공식티셔츠(닥터스레쉬 제작)를 꼭 득탬 하세요!!^^ 참가자전원 아미노산 건강커피 브랜드 카페쿱에서 아미노산 커피를,
닭쌤에서 닭가슴살 소세지를드립니다.

1~6위 입상자들에게는 대형메달, 트로피, 대형상장,
PXG뉴트리션,
주노바디,
머슬맥스,
키네틱피플,
코리아피트니스,
프로틴바리스타,
패션빌더 등등 .
보충제및 의류업체에서 보충제및 피트니스웨어, 용품등을 부상으로 드립니다~^^!!! .
선수 여러분들의 많은 참가바랍니다~!!! .
참가신청: http://cafe.naver.com/kabbf
참가문의 : 황신혁전무이사 010-3238-3949 ☆☆☆종목 참고하시기 바랍니다☆☆☆ **보디빌딩 부문 (총 12체급)
1.일 반 부 (8체급) : -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg, -90kg, +90kg.
2.마스터즈부 (2체급) :
장년부 (50세 이상) 중년부 (60세 이상)

3.학 생 부 (2체급) : -70kg, +70kg

4. 비키니 부문 (총 3체급)
1) -163cm, -168cm, +168cm

5.남자 피지크 부문 (총 3체급)
1) -173cm, -178cm, +178cm

6. 여자 피지크 부문 (총2체급)

1) -165cm, +165cm

7.남자 스포츠모델 부문 (총2체급)

1) -177cm, +177cm

8. 여자 스포츠모델 부문 (총2체급)

1) -165cm, +165cm ♧♧♧ 3차접수 마감일시 : 2018년 4월 11일 (수) 18:00 까지.(참가비 15만원 중복출전시 종목당 5만원추가) ♧♧♧ 제출처 : E메일 접수 : [email protected] ♧♧♧ 참가신청서 다운로드 - http://cafe.naver.com/kabbf
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평택두 축제가 되도록 하겠습니다 #Repost @film_maker_j (@get_repost) ・・・ <2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식> . [필름메이커제이와 ...
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평택두 축제가 되도록 하겠습니다 #Repost @film_maker_j (@get_repost) ・・・ <2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식> . [필름메이커제이와 행복PD 무대영상 제작 신청접수] . ‘필름메이커 제이’와 ‘행복PD가 당신을 위한 고퀄리티 [선수 개인 무대영상]을 만들어 드립니다. 세상에 하나뿐인 개인 소장용 무대 영상을 제작 노력이 헛되지 않게 감동을 담아 그동안의 노력을 담겠습니다. . . 개인영상촬영-사전신청 15만원 현장신청 20만원 (*영상촬영비는 기부금 포함 금액입니다.) 영상 ... 평택두 축제가 되도록 하겠습니다

#Repost @film_maker_j (@get_repost)
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<2018 제2회 한미 슈퍼스타 피트니스 클래식>
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[필름메이커제이와 행복PD 무대영상 제작 신청접수] .
‘필름메이커 제이’와 ‘행복PD가 당신을 위한 고퀄리티 [선수 개인 무대영상]을 만들어 드립니다.
세상에 하나뿐인 개인 소장용 무대 영상을 제작
노력이 헛되지 않게 감동을 담아 그동안의 노력을 담겠습니다.
.
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개인영상촬영-사전신청 15만원
현장신청 20만원 (*영상촬영비는 기부금 포함 금액입니다.)
영상 신청하신분들은 어려운 이웃들에게 기부하게 됩니다.
기부도 하고 영상도 받아가세요.
<신청방법 - 카카오톡 mightyeyes , 010-3238-3949 로 신청서 작성하여 보내주세요.>
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-신청서-
1)신청자 성함
2)참가종목
3)연락처
4)참가번호 (계측 후 발급받으신 선수 참가번호를 필히 보내주시기 바랍니다.)
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*신청서를 보내신 후 입금이 완료되어야 신청이 완료됩니다. 꼭 숙지하여 주세요!
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-완료된 영상은 대회 종료 후 일주일 ~ 한 달 이내로 받으실 수 있습니다.
-대회 종료 후 완료 영상 받으실 정확한 일정 알려드립니다.
-영상 제작은 입금이 완료된 신청자순으로 순차적으로 제작됨을 알려드립니다. -신청서는 대회 전날 21:00 까지만 신청받습니다.
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#2018한미슈퍼스타피트니스클래식 #한미슈퍼스타 #슈퍼스타피트니스클래식 #한미슈퍼스타피트니스 #한미슈퍼스타클래식

#한미평택 #평택보디빌딩 #팽성국제교류센터 #행복PD #피트니스대회

#보디빌딩 #모티베이션 #motivation
#필름메이커제이 #film_maker_j #대회촬영 #대회영상 #영상제작
#대회영상촬영 #무대영상 #선수영상 #KOREAN_NO.1
#머슬 #클래식보디빌딩 #피규어 #피지크 #비키니 #스포츠모델 ————————————— 여성입상자분들에게 주노바디 다이어트 프로틴을 드립니다~^^!!! 참가자 선착순 200분에게 지급되는 공식티셔츠(닥터스레쉬 제작)를 꼭 득탬 하세요!!^^ 참가자전원 아미노산 건강커피 브랜드 카페쿱에서 아미노산 커피를,
닭쌤에서 닭가슴살 소세지를드립니다.

1~6위 입상자들에게는 대형메달, 트로피, 대형상장,
PXG뉴트리션,
주노바디,
머슬맥스,
키네틱피플,
코리아피트니스,
프로틴바리스타,
패션빌더 등등 .
보충제및 의류업체에서 보충제및 피트니스웨어, 용품등을 부상으로 드립니다~^^!!! .
선수 여러분들의 많은 참가바랍니다~!!! .
참가신청: http://cafe.naver.com/kabbf
참가문의 : 황신혁전무이사 010-3238-3949 ☆☆☆종목 참고하시기 바랍니다☆☆☆ **보디빌딩 부문 (총 12체급)
1.일 반 부 (8체급) : -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg, -90kg, +90kg.
2.마스터즈부 (2체급) :
장년부 (50세 이상) 중년부 (60세 이상)

3.학 생 부 (2체급) : -70kg, +70kg

4. 비키니 부문 (총 3체급)
1) -163cm, -168cm, +168cm

5.남자 피지크 부문 (총 3체급)
1) -173cm, -178cm, +178cm

6. 여자 피지크 부문 (총2체급)

1) -165cm, +165cm

7.남자 스포츠모델 부문 (총2체급)

1) -177cm, +177cm

8. 여자 스포츠모델 부문 (총2체급)

1) -165cm, +165cm ♧♧♧ 3차접수 마감일시 : 2018년 4월 11일 (수) 18:00 까지.(참가비 15만원 중복출전시 종목당 5만원추가) ♧♧♧ 제출처 : E메일 접수 : [email protected] ♧♧♧ 참가신청서 다운로드 - http://cafe.naver.com/kabbf
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[전시안내] 한국화가 김현정, 양평 군립미술관 <스포츠와 미술놀이>전시 안녕하세요. 벌써, 맑디 맑은 봄입니다. 이번 달 부터 6월까지 양평 군립미술관에서 그림이 ...
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[전시안내] 한국화가 김현정, 양평 군립미술관 <스포츠와 미술놀이>전시 안녕하세요. 벌써, 맑디 맑은 봄입니다. 이번 달 부터 6월까지 양평 군립미술관에서 그림이 전시됩니다. 이번 주말은 양평 군립미술관 나들이 어떠신가요? 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요. 전시명 | <2018 특별기획 프로젝트 <스포츠와 미술놀이>> 전시일정 | 2018년 4월 20일 (금) 오후4:00오픈~  2018년 6월 3일 (일) 전시 종료 전시 장소 | 양평군립미술관 주소 | 경기 양평군 양평읍 문화복지길 2 문의 | 031-775-0068 전시 작품 | <폼생폼사 ... [전시안내] 한국화가 김현정, 양평 군립미술관 <스포츠와 미술놀이>전시

안녕하세요. 벌써, 맑디 맑은 봄입니다.
이번 달 부터 6월까지 양평 군립미술관에서 그림이 전시됩니다.
이번 주말은 양평 군립미술관 나들이 어떠신가요?

자세한 내용은 아래를 참고해 주세요.

전시명 | <2018 특별기획 프로젝트 <스포츠와 미술놀이>> 전시일정 | 2018년 4월 20일 (금) 오후4:00오픈~ 
2018년 6월 3일 (일) 전시 종료

전시 장소 | 양평군립미술관

주소 | 경기 양평군 양평읍 문화복지길 2

문의 | 031-775-0068

전시 작품 | <폼생폼사 : 준비완료!> , <내숭 : 제네티스> 두 점 입니다

오늘 부터 6월 3일까지 전시하는 <스포츠와 미술놀이> 전시회입니다!
전시회 제목 처럼 운동하고 있는 내숭녀들을 만나 보실 수있는데요,
준비완료, 제네티스 작품을 전시중입니다.
한복을 입고 당구를 치고 자전거를 타는 흥미로운 작품인데요,
경기 양평군 양평읍 문화복지길 2, 양평 군립미술관 에서 진행 중 이오니
작품들을 실제로 감상하고 싶으신 분들은 방문해주세요!

혹시나 아트상품 구매를 원하시는 분은 이메일을 보내주세요!!!
[email protected] *이메일 제목 양식 예시
[아트상품구매] 판화작품_8*8제니티스_홍길동_010.1234.5678._주소

햇살도 따사롭고 포근한 날씨입니다.
전시회 오셔서 예쁜 사진과 추억 남기고 가세요!
이상 포스팅 마치겠습니다.
감사합니다.

한국화가 김현정
1988년생. 선화예고, 서울대 동양화과를 거쳐 동대학원에서 
박사 과정 중에 있다.
2013년 데뷔 전시 〈내숭 이야기〉는 
출품작 13점이 이틀 만에 완판되어 화제를 모았고,
2016년 개인전 〈내숭 놀이 공원〉은 
6만 7,402명이 관람하여
국내 최다 방문객을 기록하였다.

이외에도 다양한 국내외 전시를 통해 작품을 알려왔으며,
2016년에는 뉴욕 
메트로폴리탄 미술관에서 
한국인 최연소 개인전을 
갖기도 하였다.
대한민국여성미술대전 한국화 부문 금상, 세계평화미술대전 한국화 부문 최우수상, 한국예술평론가협의회 ‘주목할 예술가상’, 서울대학교 총동창회장상 등을 
수상하였고,
동아일보 ‘10년 뒤 한국을 빛낼 100인’, 포브스 ‘아시아에서 영향력 있는 30세 이하 30인’으로 
선정되는 등 평단과 언론의 관심을 한 몸에 받고 있다.

기업체와의 광고 컬래버레이션, 
SNS를 통한 적극적인 
소통을 통해 한국화의 대중화에 앞장서고 있는 한국화의 아이돌로, 
현재 한국마사회, 외환은행, 
신한은행, 서울대학병원, 
미국 이민사 박물관 재단 등에서 그녀의 작품을 소장 중이다.

김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
Blog : www.artistjunga.blog.me
Facebook: www.facebook.com/artistjunga
Instagram: www.instagram.com/hyunjung_artist
Youtube: www.goo.gl/CXB509 
Twitter : www.twitter.com/artistjunga
Weibo : www.weibo.com/koreartist

Copyright ⓒ By 한국화가 김현정 All pictures
Cannot be copied without permission.
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+ :: 마카롱 정규클래스 :: + 실습 내용 1주차 - 토마토 로즈마리 마카롱 / 라즈베리 마카롱 / 두가지 수제잼 2주차 - 그린티 마카롱 / 더블초콜릿 마카롱 3주차 - 얼그레이 마카롱 ...
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+ :: 마카롱 정규클래스 :: + 실습 내용 1주차 - 토마토 로즈마리 마카롱 / 라즈베리 마카롱 / 두가지 수제잼 2주차 - 그린티 마카롱 / 더블초콜릿 마카롱 3주차 - 얼그레이 마카롱 / 마론 마카롱 4주차 - 인절미 마카롱 / 망고 마카롱 마카롱 정규클래스는 모두 1인 실습으로 진행됩니다. 마카롱 정규클래스에 사용되는 버터는 프랑스산 고메버터를 사용합니다. 그린티는 우지 말차를 사용합니다. 초콜릿과 코코아가루는 발로나제품으로 실습합니다. 매주 크림 샌드 후 8구짜리 마카롱박스에 6박스정도 포장해 가실수 있습니다. 첫주의 수제잼 ... + :: 마카롱 정규클래스 :: +
실습 내용
1주차 - 토마토 로즈마리 마카롱 / 라즈베리 마카롱 / 두가지 수제잼
2주차 - 그린티 마카롱 / 더블초콜릿 마카롱
3주차 - 얼그레이 마카롱 / 마론 마카롱
4주차 - 인절미 마카롱 / 망고 마카롱

마카롱 정규클래스는 모두 1인 실습으로 진행됩니다.
마카롱 정규클래스에 사용되는 버터는 프랑스산 고메버터를 사용합니다.
그린티는 우지 말차를 사용합니다.
초콜릿과 코코아가루는 발로나제품으로 실습합니다.
매주 크림 샌드 후 8구짜리 마카롱박스에 6박스정도 포장해 가실수 있습니다.
첫주의 수제잼 만들기는 250ml 잼병으로 각각 한병씩 총 두병 포장해 가실수 있어요.
클래스는 3~4명 소수 인원으로 진행됩니다.
위치는 경기도 수지구 상현동입니다.
실습은 4~5시간정도 소요됩니다.

월요반
오전 10:20분부터 3~4시간정도 소요
9월 3일 / 9월 10일 / 9월 17일 / 10월1일
(추석연휴로 10월 1일에 마지막주차는 진행됩니다)

수요반
오전 10:20분부터 3~4시간정도 소요
9월 5일 / 9월 12일 / 9월 19일 / 10월 3일
(추석연휴로10월 3일에 마지막주차는 진행됩니다)

토요반
오전 10:20분부터 3~4시간정도 소요
9월 8일 / 9월 15일 / 9월 22일 / 9월 29일 * 날짜와 요일, 시간 확인 하시고 신청해주세요.
신청예) 날짜 요일 / 성함 / 연락처 / 입금예정(완료) * 신청은 덧글로 먼저 신청하시더라도 24시간내 입금순으로 마감되며,
수업 취소는 일주일전까지만 가능하며
6일전부터는 재료와 도구 준비로 인해 취소와 환불이 되지 않습니다. * 궁금한점이나 자세한 내용 원하시면 비밀덧글로 문의해주세요.
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[9H] & HAPOOM homebakingclass

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품절! 재입고소식을 기다려 주세요 <span class="emoji emoji2764"></span>️ 이것은 Alexandre-Dumas 43번지에 있는 한 주택의 정원에 깔려있는 자갈 18300 개의 형제자매 중 한 자갈인 Dany의 이야기입니다. ...
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품절! 재입고소식을 기다려 주세요 ️ 이것은 Alexandre-Dumas 43번지에 있는 한 주택의 정원에 깔려있는 자갈 18300 개의 형제자매 중 한 자갈인 Dany의 이야기입니다. 자갈 형제자매들은 오늘도 어김없이 주인의 발에 짓밟히는 수모를 겪고 있습니다. 그래도 이 정도면 자갈 세계에서는 품위를 유지하는 거랍니다. 가끔은 자동차 바퀴에 밟히기도 하고, 자동차가 급제동이라도 하면 그 탄성으로 인해 다른 곳으로 날아가기도 하고, 또 쓰레기봉투에서 흘러내리는 오물을 뒤집어 쓰기도 합니다. 그러던 어느 날 바다로 여행을 다녀온 주인이 집어온 ... 품절! 재입고소식을 기다려 주세요 ❤️ 이것은 Alexandre-Dumas 43번지에 있는 한 주택의 정원에 깔려있는 자갈 18300 개의 형제자매 중 한 자갈인 Dany의 이야기입니다.
자갈 형제자매들은 오늘도 어김없이 주인의 발에 짓밟히는 수모를 겪고 있습니다. 그래도 이 정도면 자갈 세계에서는 품위를 유지하는 거랍니다.
가끔은 자동차 바퀴에 밟히기도 하고, 자동차가 급제동이라도 하면 그 탄성으로 인해 다른 곳으로 날아가기도 하고, 또 쓰레기봉투에서 흘러내리는 오물을 뒤집어 쓰기도 합니다.

그러던 어느 날 바다로 여행을 다녀온 주인이 집어온 XXL 사이즈의 바다 조약돌 Launay가 정원의 한편에 자리를 잡게 되면서 이 이야기는 시작됩니다.
그는 정말 크고 아름답게 생겼죠. 형제자매들은 그를 우러러봤어요.
Launay는 자신의 의지와 상관없이 이곳까지 오게 된 이야기. 그리고 자신이 있었던 바다의 이야기를 들려줍니다.
Dany는 Launay 의 믿을 수 없는 바다라는 곳의 이야기를 들으며 언젠가는 그곳을 꼭 가리라 꿈을 꿉니다.
너무나 터무니없는 꿈이죠. 외부의 물리적인 힘이 있지 않은 이상 그는 바다로 갈수 없습니다. 심지어 이 동네 제일 꼰대인 늙은 벽돌은 그에게 '그런 건 없어'라며 쐐기를 박네요.

때마침 나타난 쇠똥구리 Serge ! Dany는 아이디어가 떠올랐습니다. '그 똥 대신 나를 바다까지 굴려 가주면 안 될까?' Serge에게 염치도 없이 부탁을 하네요.
흥미를 느낀 단순한 Serge! 그는 주저 없이 굴리던 똥을 버리고 바다를 향해 Dany를 굴리기 시작합니다!
자 팝콘 챙겨오세요! 우리는 이제 이 둘의 위험한 여행을 지켜볼 일밖에 안 남았네요! -
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작가 Claire Schvartz의 첫 번째 그림책!
그림과 같이 텍스트를 사용한 이 젊은 그래픽 디자이너는 미묘한 구성, 유머러스 한 디테일, 색상의 조화 등으로 신선함을 보여줍니다.
어처구니없는 유머로 코팅 된 완전히 새롭고 사랑스러운 캐릭터들의 놀라운 모험!! 밝고 빛나는, 자유로운 여행에 여러분을 초대합니다! -
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<span class="emoji emoji1f337"></span> . . 루랄라 뷰티 <span class="emoji emoji1f495"></span> 레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~ 요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요 부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~ 한병에 2ᴍʟx30 ...
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. . 루랄라 뷰티 레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~ 요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요 부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~ 한병에 2ᴍʟx30 ea 가 들어있어 한달 팩키지지만 한병 따셔서 아침저녁으로 발라주시면 두달은 거뜬하게 쓰실 제품입니다 이번 한정판의 가장큰 메리트는 저 갈생병입미다 이미 고급집을 뿜어내고 있는 저 아이가 이번 한정판의 핵심이죠🏻🏻🏻 아마 이번 한정판 저 당나귀유때문에 쟁여놓은 고객분들 분명히 계실거에요~ 다음번에 나오리란 보장이 없거든요 그러니~ 저것은 뭐다??? ... 🌷
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루랄라 뷰티 💕

레꽁앰플 이젠 모르시는분들 없으실거에요~
요즘 다들 집에서 홈케어 하시잖아요
부담없이 집에서 홈케어 하시기 좋은 제품이세요~
한병에 2ᴍʟx30 ea 가 들어있어 한달 팩키지지만 한병 따셔서 아침저녁으로 발라주시면 두달은 거뜬하게 쓰실 제품입니다

이번 한정판의 가장큰 메리트는 저 갈생병입미다
이미 고급집을 뿜어내고 있는 저 아이가 이번 한정판의 핵심이죠👍🏻👍🏻👍🏻 아마 이번 한정판 저 당나귀유때문에 쟁여놓은 고객분들 분명히 계실거에요~
다음번에 나오리란 보장이 없거든요 그러니~ 저것은 뭐다??? 소장각 ♥️ㅋㅋㅋ

그럼 앰플 종류별로 자세한 설명 드릴게요~
찬찬히 성분에 대해 알아보시고 구매 부탁드릴게용 ~
저도 쓰고 있지만 뭐 앰플은 말해 뭐합니까? 여러앰플 써봤지만 요 레꽁은 정말 탑중에 탑입니다
늙지 않으시려면 아이크림보다 더 중요한게 앰플 입니다~
피부 관심있으신분들은 꼭 앰플 매일매일 발라주세요
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📌당나귀유 효능
고대 이집트에서 클레오파트라가 먼저 사용하였다고 알려져 있어요
이쯤되면 클레오파트라는 뭐 미용업계 조상이라고해도 과언이 아닙니다

어미 당나귀가 젖을 내기 위해서는
출산 후 오직 6개월 동안만 가능하며,
1년 내내 평균 30리터의 우유를 얻을 수 있는 젖소와 달리당나귀는 옆에 새끼당나귀를 붙여놓고
손으로 직접 착유하는 과정으로 한번에 300ml씩만 얻을 수 있습니다.
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✔️사람의 모유와 흡사하며 피부 친화력이 우수합니다
✔️피부 노화의 원인인 활성산소로부터 산화적 스트레스를 예방하여 생기있는 피부로 가꾸어주며 노화방지, 탄력, 보습에도 효과적입니다.
각질제거에 탁월한 젖산을 함유한 당나귀유에는
✔️피부 진정 및 재생 성분인 인지질 세라마이드가 풍부하고,화장기 없는 맨얼굴로도 투명한 피부를 가질 수 있게 도와줍니다.
✔️또한 항산화 작용으로 피부 노화 억제에 탁월합니다.
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. 📌이킬리브리앙뜨 -ʏᴇʟʟᴏᴡ
예민피부 앰플
✔️예민하고 민감한피부를 진정시켜주고 피부에 활성화를 시켜 비타민 A&E 생성
✔️유수분 밸런스조절 피부장벽을 강화시켜 줍니다 . .
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📌소스드비
진정앰플
✔️피부를 진정시켜줄뿐만 아니라
✔️콜라겐 억제및 보습
✔️피부리듬활성화와 세포강화
✔️피부보습효과를 보실수 있는 앰플
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📌비타비자쥐
활력 콜라겐앰플
✔️피부의 탄력및 보습 콜라겐재생
✔️신진대사촉진
✔️보습강화
✔️주름완화역할을 합니다.
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📌꽁숑트로프세쉬
워낙 유명한 수분앰플이죠~
✔️수분이 부족한날 초강력 보습으로 조직의 탄력성을 ᴜᴘ 시켜 매마른 피부에 단비를 내려주는 제품입니다 .
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📌꽁숑트로포그라스
✔️트러블앰플
✔️노폐물제거 및 피지벨런스조절
✔️노폐물정화및 수렴작용
✔️여성분들은 생리전후로 써주시면 좋습니다. .
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🎈5가지 색상으로 색감도 이쁘고 효능도 좋은 알찬구성으로 만나보세요 .
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🎈상세설명하였으니 참고하여주시고
가격문의는 댓글이나 카카오톡 rocio1799 문의주시면 안내 도와드릴게요~
감사합니당 👧🏻
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#일상 #데일리 #눈스타그램 #김해속눈썹연장 #장유속눈썹연장 #창원속눈썹연장 #명지속눈썹연장 #김해에스테틱 #김해에스테틱화장품 #창원에스테틱 #창원피부관리 #장유피부관리 #김해피부관리 #장유에스테틱 #장유맛집 #명지맛집 #김해맛집 #율하카페갈육아맘 #하단맘 #김해맘 #장유맘 #율하맘 #화장품
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저의 인친님들 올 한해도 새해 복 많이 받으시길~~^^ <span class="emoji emoji2764"></span> 신과의 인터뷰 <span class="emoji emoji2764"></span> 인간에게서 가장 놀라운 점이 무엇인가요?  신이 대답했다.  돈벌기 위해건강 잃어버리는 것, 그리고는 ...
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저의 인친님들 올 한해도 새해 복 많이 받으시길~~^^ 신과의 인터뷰 인간에게서 가장 놀라운 점이 무엇인가요?  신이 대답했다.  돈벌기 위해건강 잃어버리는 것, 그리고는 건강 되찾기 위해 돈 잃는 것. 미래 염려하느라 현재 놓쳐버리는 것,  그리하여 현재도 미래도 살지 못하는 것. -신과의 인터뷰 中- P.s: 올 해, 마지막 남은 하루 마무리 잘 하고~ 19년에도 건강하고 만사형통 하길.. #우리집 #아산 #전원주택 #새해 #2019년 #신년 #새해복많이받으세요 #돼지 #대박나세요 #건프라 #건담스타그램 #건담베이스 #반다이 ... 저의 인친님들 올 한해도 새해 복 많이 받으시길~~^^ ❤ 신과의 인터뷰 ❤
인간에게서 가장 놀라운 점이 무엇인가요? 
신이 대답했다. 
돈벌기 위해건강 잃어버리는 것,
그리고는 건강 되찾기 위해 돈 잃는 것.
미래 염려하느라 현재 놓쳐버리는 것, 
그리하여 현재도 미래도 살지 못하는 것. -신과의 인터뷰 中-

P.s:
올 해, 마지막 남은 하루 마무리 잘 하고~
19년에도 건강하고 만사형통 하길.. #우리집 #아산 #전원주택 #새해 #2019년 #신년 #새해복많이받으세요 #돼지 #대박나세요 #건프라 #건담스타그램 #건담베이스 #반다이 #건담 #충동구매 #일상 #취미 #취미생활 #완구 #장난감 #프라모델 #수집 #수집병 #유리장식장 #피큐어 #키덜트 #소통 #공유
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 ...
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요. 그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다. 하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를 통해 광고를 하는 언론광고. 언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다. 인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로 광고를 ... "<인터넷뉴스 광고 소개>
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창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘
모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속

떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요.
그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다.

하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를
통해 광고를 하는 언론광고.

언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다.
인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로
광고를 하는 것이 언론광고입니다.

더 나아가 언론광고와 함께 SNS, 블로그를 통한 홍보도 함께 진행하면
효과도 배로 매출도 나날히 증가합니다. 좋은 이미지를 심어주는 것
부터 시작해서 하나씩 차차 나아가 빠른 효과와 매출상승에 도움이 됩니다.

지금 당장 매출이 잘 안나온다고 해서 너무 마음 졸이지 마시고
종합광고기획사 모도시를 통해 업체의 좋은 이미지를 노출시키고
매출에 도움을 주는 언론광고 진행해보시기 바랍니다. ◈관리대행 비용
기본 15만원(업종과 키워드 언론사에따라 가격이 다르니 문의주세요) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다.
* 대량구매시 할인 있습니다. 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------도평초등학교 대명리조트거제마리나 경동나비엔 만찬 가신1길 화랑대역 #원곡동 #구름캔들 블로그관리 신당동가구거리 가야황토벽돌 #클러치 #열스타그램 071850 독립문역 #인천피티 #함평국향대전 디자인375 천사아기 #서산어플제작 자동차광택코팅 치킨호프 운봉1길 보령 진해쇼핑몰제작 홈페이지제작방법 제주5월의꽃 솔사랑황토민박 포두북초 수리산역 양산홈페이지제작 홍제역미용실 화원맛집 명지원룸 백산들길 #수유역맛집 #주말동안 신길 방송광고종류 국제고등학교 에어컨이설 울진성락교회 일성건설 완도군 이천쇼핑몰제작 야라강 어린이독서대 새대학약국 #방송광고종류 케이 팩스 대흥동 네이버쇼핑 페이스북앱광고 배달 전주삼천초등학교 장생포초등학교 고군면 #연남동꽃길 자동완성 지붕위고양이들 LED조명교체 가인원룸 다래길106번길 동암역 인천동영상제작 자취생요리 가운쇼핑몰 #피아노치는고양이 #미사리경정공원 번암마을회관 파스타 #클레이아트 수락산 리타게팅 퀄리티는 던지는소화기 남문식육점 청구로24길 신길온천역 #벽화스타그램 #애슐리퀸즈서현점 부평쇼핑몰제작 노다메 칸타빌레 Vol.1 광주대학교(산업대) 78번가철판볶음 고압세척기 진위 #피곤행 #마망갸또 최적화블로그 집으로간다 자몽식초 #인천동영상제작 알미슈퍼 송도문화로120번길 #우드링 #방정리 평창군 마포어플제작 토플 장식거울 GS가나주유소 #힘내딸 #경포대가는길 AT 광양 노원쇼핑몰제작 외면 #바디스페이스 NEXUS7 인하드림빌 #대전아쿠아리움 뷰티홈페이지 임동 #판암동맛집 #대치동플라워레슨 네이버검색광고 009810 여행사홈페이지 7호선신대방삼거리역 #권소현 철물 양북면 임대형쇼핑몰솔루션 #리미티드에디션"
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. 오늘 리포머 수업을 진행하고 돌아오는 기차안에서 문득 수업때 우리 선생님들께 드렸던 질문이 떠올랐어요~ . hip flexor stretch 동작을 교육하면서, hip flexor ...
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. 오늘 리포머 수업을 진행하고 돌아오는 기차안에서 문득 수업때 우리 선생님들께 드렸던 질문이 떠올랐어요~ . hip flexor stretch 동작을 교육하면서, hip flexor 근육들에는 어떤것들이 있을까요? 라고 드렸던 질문인데요^^ . 아직 교육생이신 우리 선생님들께 정답을 강요한 건 아니고, 제 수업은 계속 질문을 통해서 생각해보실 수 있도록 하는 시간을 만들고자함이지요~ . 찍어도 좋으니 말해보세요~~ 했을때 나온 대답들은, 3개요, 5개요, 2객요~ 등등 이었어요~ . 글을 읽고계신 운동전문가 선생님들은 ... .
오늘 리포머 수업을 진행하고 돌아오는 기차안에서 문득 수업때 우리 선생님들께 드렸던 질문이 떠올랐어요~
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hip flexor stretch 동작을 교육하면서, hip flexor 근육들에는 어떤것들이 있을까요? 라고 드렸던 질문인데요^^
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아직 교육생이신 우리 선생님들께 정답을 강요한 건 아니고, 제 수업은 계속 질문을 통해서 생각해보실 수 있도록 하는 시간을 만들고자함이지요~
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찍어도 좋으니 말해보세요~~ 했을때 나온 대답들은, 3개요, 5개요, 2객요~ 등등 이었어요~ .
글을 읽고계신 운동전문가 선생님들은 몇개정도로 알고 계신가요?? .

흔히, 지도자교육과정에서 이론과 실기를 분류해서 커리큘럼을 말하곤해요. 하지만 저는 조금 생각이 달리 접근하고 있어요
.

이론은 이론대로 외우고, 실습은 실습대로 따로 있는건가요? 이론적인것도 실제 적용이 가능하고 활용이 가능해야 빛을 발하는거 아닐까요?
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그래서 전체 해부학적인 과목도 실습이 필수고, 각 매트와 소도구, 기구 파트도 해부학적인 이론이 응용되어야 한다는거지요~
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이론적인것들을 실전에서 적용하고 응용할 수 있는 그런 안목을 키우는게 지도자교육에 있어서의 핵심이 아닐까 생각되요
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지금까지 메르시바디연구소에서 배출한 필라테스 강사분들이 서울부산 모두 합쳐 약 300여분이 넘습니다~
.

각종 세미나와 워크샵 등을 통해 만나뵙게 된 강사분들도 무수히 많구요~ 교육을 통해서 많은 강사분들을 만나고 소통할때, 아쉬운 부분들이 해부학적인 접근을 어떻게 실전에 응용해야할지 아직 잘 몰라하시는 분들이 많더라는거에요 .

앞서 말한 hip flexor stretch 동작을 예로 들어 이야기해볼게요
.

우리말로 하면 고관절 굴곡근 이완 동작이라는 정도로 해석할 수 있겠고, .

그렇다면 고관절 굴곡을 이끌어내는 근육이 어떤것이 있으며, .

그 근육들이 어떤 부착지점을 갖고 있는지를 이해한 후, .

최적으로 스트레칭 할 수 있는 방법에는 어떤것들이 있는지 알아야 겠지요.
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아까 드렸던 질문에 대해서 궁금해 하실테니 고관절의 굴곡을 이끌어 낼 수 있는 근육들 아래에 적어드릴게용^^
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Iliopsoas (장요근)
Pectineus (치골근)
Tensor fascia latae (대퇴근막장근)
Adductor brevis (단내전근)
Adductor longus (장내전근)
Adducor magnus (대내전근)
Rectus femoris (대퇴직근)
Sartorius (봉공근)
Gracilis (박근)
Gluteus medius (중둔근) .
열개정도 있네요^^
.

이 근육을 외우는게 중요하다기 보단, .
이 근육들을 알고, .
실제 운동을 하는데 있어서, .
재활을 하는데 있어서, .
교정을 하는데 있어서 .
적절하게 잘 활용하시는게 중요하겠지요~~
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메르시바디에서는 그러한 몸을 볼 줄 아는 방법, 운동을 하는데 있어서 근육을 올바르게 사용하는 방법에 기초를 두고 교육합니다
.
메르시바디연구소에서 교육하는 프로그램들은 real 실제 적용 가능하고, 논리적인 접근, 수업을 들으시는 강사분들이 진짜 강사로서 사회에 나가 일을 하실수 있도록, 현실적인 교육을 합니다
.
제가 얼마나 공부했고, 잘났고, 잘알고, 동작이 잘나오고, 잘가르치고 그런게 포커스가 아니에요
.
바로 교육생분들이 잘 가르치실 수 있게 도와드리고, 잘 이해할수 있게 도와드리고, 강사로서의 소양으로 어떤것들을 겸비해야 하는지 느끼게 해드리고, 수업을 하는데 있어서의 전략을 어떻게 짜야할지 생각하실 수 있게 도와드립니다
.
실력적으로도 최고의 연구진으로 구성을 한건 맞습니다!
.
다만, 항상 겸손한 마음으로 교육받으시는 분들이 한분 한분 전문가로서 필드에서 활약하실 수 있게끔 도와드리는걸 최우선으로 생각합니다~
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긴글 읽어주시느라.. 고생하셨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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사실 이것도 자른거에요 ㅎㅎㅎ 장요근에 대해 또 한바탕 썼다가 너무 길어서 다음피드때 근육적인 내용은 올려드릴게요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody 또는 mercibody_sc

#바디는메르시바디
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #코어 #교정운동 #교정 #재활 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #부산필라테스 #해부학 #기능해부학 #체형교정 #pilates #제주도필라테스 #제주필라테스 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #강남구청필라테스
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- 나는 너무 무섭다 . 쏟아져 나오는 수많은 화장품 무조건 좋다고만 하는 제품들 천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들 위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들 . 작년 마켓 ...
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- 나는 너무 무섭다 . 쏟아져 나오는 수많은 화장품 무조건 좋다고만 하는 제품들 천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들 위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들 . 작년 마켓 초반에 타사 제품에 관한 제 생각을 인스타와 블로그에 적었다가 후처리와 상관없이 무조건 고소하겠다는 내용 증명을 받은 이후 눈가리고 귀막고 나나 잘하면서 살아야겠다고 생각했어요 . 그동안 제게 피부 상담을 받으신 최소 천명이 넘는분들 그분들이 증인인데 제가 이제와 거짓말은 절대 못하죠 . 절대 바르는걸로만 피부는 나아질수 없어요 잘못된 화장품 사용이 ... -
나는 너무 무섭다
.
쏟아져 나오는 수많은 화장품
무조건 좋다고만 하는 제품들
천연이면 무조건 좋다고 생각하는 사람들
위해성은 뒤로 한채 장점만 부각시킨 원료들
.
작년 마켓 초반에 타사 제품에 관한
제 생각을 인스타와 블로그에 적었다가
후처리와 상관없이 무조건 고소하겠다는
내용 증명을 받은 이후 눈가리고 귀막고
나나 잘하면서 살아야겠다고 생각했어요
.
그동안 제게 피부 상담을 받으신 최소 천명이 넘는분들
그분들이 증인인데 제가 이제와 거짓말은 절대 못하죠
.
절대 바르는걸로만 피부는 나아질수 없어요
잘못된 화장품 사용이 피부를 망가트릴수있지만
화장품이 피부 문제를 치료할순 없어요
.
피부도 우리 몸의 장기에요
아프면 가리고 숨기고 지우는게 아닌
원인을 찾아 해결하고 나을수있도록 도와줘야죠
그 과정에 도움을 줄 수 있는 것들중 한가지로
내게 맞는 안전한 화장품을 선택해서 쓸순있겠죠
.
왜 화장품 사용이 없던 옛날 사람들보다
그 수많은 제품을 쓰는 요즘 사람들에게
더 많은 피부질환이 나타날까요?
.
공기가 물이 그리고 토양이
바로 우리가 사는 이 모든 환경이 오염되었고
다양한 먹거리속 더 많은 첨가물과
편의를 위한 수많은 화학제품들이
우리를 아프고 병들게 하듯
피부도 아픈거에요..
.
바른 먹거리, 바른 식습관, 깨끗한 물, 충분한 수면
수백 수십만원짜리 화장품보다
훨씬 더 효과가 좋아요
.
오슈님 왜 미백, 주름개선 기능성 제품은
추천을 안해주시나요?
선크림은 공구 안하시나요?
정말 지아는 아무것도 안바르나요?
.
많은 사람들이 화장품 전문가라고 나서는데
제가 몰라서 이것저것 안팔고 가만히 있는게 아닙니다 .
아직도 꾸준히 공구제의, 협찬제안도 들어오지만
모르는제품, 내가 안쓰는 제품
내가 지아에게 쓸수없는 제품들 절대 소개하지 않아요
아기 spf 검색해보세요!
차단지수50은 아이들에게 쓰면 안되죠...
.
2012년부터 화장품 제조업,화장품 도매업
법인회사의 대표이사로 일했습니다.
아무것도 몰랐던 시절,
열정하나로 수없이 많은 미팅들 따라다니며
많은 사람들을 만났고 배웠고 남았습니다
.
저도 사람인데 흔들리지 않았다면 거짓이겠죠
아무렇지도않게 수십가지의 제품을 판매하며
호화로운 생활을 하는 사람들을 보며
나도 잠시 양심은 접어두고 눈먼 사람들, 눈먼돈 벌어
평생을 착실히 사셨어도 빚뿐인 우리부모님 도와드릴까
힘들게 밤일하고 한달에 반은 떨어져지내는 남편
엄마 손길이 그리운 지아와
편하게 매일 여행이나 다니며 살까
.
그런데 저는 그게 안되더라구요
정직하게 살아오신 부모님 덕에 살고 있는 내가
또 나의 덕으로 살아가야할 지아를 생각하면
그건 못하겠더라구요
.
어설프게 내 생각으로 내가 아는게 전부인양
절 신뢰해주시는 분들께 함부로 못하겠더라구요
.
물론 그걸 알아주시는 분들이 계시기에
이렇게 버틸수 있는것 같아요
.
분명 제가 소개해드리는 제품도
안맞는 분들이 계실거에요
세상에 그 어떤것도 100%완벽한건 없으니까요
그래서 안좋은 후기라도 단 한번도 지운적 없어요
단점이나 부작용, 안 맞는 사례들은
제대로 알아두고 늘 알려드리겠습니다.
.
오늘 우연히 보게된 피현정 뷰티다이렉터님의
블로그 글들을 읽어보니
제가 그동안 말하고 다닌것과 같은 의견의 글들을
많이 적어두셨더라구요
.
"레몬처럼 천연이어도 피부에 자극을 줄 수 있고
미백이나 주름개선 기능성 원료는
민감한피부에 좋지 않을수 있고
인공색소나 인공향이 없으면서 자극이 없는
약한피부엔 기능성 성분이 없는 제품을 잘 선택해라"
.
오늘 받은 메세지들도 하나같이
제 마음과 노력을 알아주시는것 같아
다시 초심을 다지는 계기가 되었어요
.
제가 처음 마켓오픈을 망설일때
주위에서 가장 많이 해줬던말
"네가 안팔아도 누군가는 더 안좋은 제품을
더 비싼가격에 팔거고 모르는 사람들은
계속 그런 제품들을 쓰고 살거야
그러니 조금이라도 좋은 제품을 더 알려줘"
.
전 앞으로도 로션이나 앰플, 선크림은
추천해드리지 못해요
제가 잘 몰라서 시중에 더 싼제품을
비싼가격에 가져올수도 있고
공구라고 특별히 큰 혜택을 못드릴수도 있어요
.
하지만 지금처럼 언제라도 피드백주시면
잘못된건 바로 바로잡을거구요
그런 소통이 저를 살리고 키워주신다는걸 알아주세요
.
늘 응원해주시는 인친님들
제 생각에 공감하신다면 주위에
이 생각들을 전해주세요
우리 아이들이 살아갈 세상이잖아요
.
아무리 돈이 많아도 아무리 예뻐도
맑은 공기, 깨끗한 물 한모금이 없다면
우린 살 수 없어요
.
.
#오수진
#부모님이지어주신
#내이름석자부끄럽지않게
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 ...
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- 진짜 수천번 고민했어요 누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐 같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서 엄청 많이 고민했는데요 . 정말 또 궁금해 하시는분들 저처럼 절박하신분들이 계실것같아서 용기에 용기를 냈습니다 . 저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로 치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요 . 무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라 약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다 . 물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요 . 특히 지아낳고 모유수유하면서 약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도 예전같은 ... -
진짜 수천번 고민했어요
누군가 보고 왜 이런거까지 올리냐
같은 여자면서도 더 싫어할수 있어서
엄청 많이 고민했는데요
.
정말 또 궁금해 하시는분들
저처럼 절박하신분들이 계실것같아서
용기에 용기를 냈습니다
.
저 정말 2012년부터 희귀난치병 산정특례질환으로
치료받고있는 뇌하수체선종(양성뇌종양)환자에요
.
무엇보다 호르몬 문제가 있는 질병이라
약을 안먹으면 절대 생리를 하지 않습니다
.
물론 약을 먹어도 제대로 된 생리를 잘 안해요
.
특히 지아낳고 모유수유하면서
약을 한동안 중단한 이후 다시 약을 먹어도
예전같은 생리가 돌아오지 않았어요
.
생리불순을 겪어보신분들은 아시겠지만
호르몬문제로 쉽게 피부가 뒤집히기도하고
계속 먹을게 땡기고 피로하고
게다가 생리통에 말못할 고민들이 참 많아요
.
가장 스트레스는 그렇게 가끔 하는
생리조차도 순환이 잘 되지 않기때문인지
붉고선명한 혈이 아닌 갈색혈로
조금씩 배출된다는것과 동시에
정말 불쾌한 냄새가 난다는것이었어요
.
가까이 오면 누가 눈치챌까봐 그 기간엔
다른 사람을 만나는것도 꺼려지고
계속해서 하루에 몇번씩 씻고
특히 더운 괌에서는 더 심하니까
혼자 이유없이 더 짜증나고 우울하고 그랬어요
.
몸도 정상이 아닌데 남편이 둘째타령하면
내가 죄인같아 더 서럽고
나때문에 임신을 못할것같아 더 피하게되고
안 겪어본 사람은 절.대. 이해할수 없을거에요
.
그러다 블랙마카를 선물받았고
출산후 약 없이 처음 생리를 했습니다
정말 오랜만에 만난 건강한 생리였지만
마카를 하루 4포씩 복용한지
채 한달도 되지 않았을때였고
한국에 나가서 편해졌나? 하는 의심이 있었어요
그래도 약없이 다른건 달라진게 아무것도 없는데
반신반의하며 계속해서 마카만 먹었어요
.
생리가 끝난지 만 한 달이 될때까지
두번째 생리가 없어서 살짝 고민도 했어요
다시 약을 먹어야하나 싶을때
한달하고 2일만에 두번째 생리를 시작했어요
.
그 전에 피부도 완전 뒤집혀가려는 상태였는데
생리시작과 동시에 염증이 다 가라앉았구요
이번에도 7일간 건강한 생리를 했습니다
정말 남들한테 자랑(?)이라도 하고싶을정도로
건강한 붉고 선명하고 냄새없는 생리였어요
보여줄수없어서 속상할지경ㅜㅜ
.
그런데 어제 7일째 아침 소변을 볼때
찔끔 묻어나오는 갈색혈이 아닌
냉과 섞여 핑크빛이 도는걸 보면서
아, 원래 고등학교때는 항상 이랬었지!
이렇게 깨끗하게 끝났었던게 이제야 떠오르면서
저도모르게 사진을 찍었습니다!
.
저뿐만아니라 후기보내주시는분들도
다 비슷한경험을 하시는것같아요
.
천연미네랄과 필수아미노산이 신체 밸런스를 맞춰주면서
영양을 공급해줘서 그런게 아닐까 생각합니다
뭐든 천연 식물이 흡수율도 가장높고 부작용도 덜한거 아시죠? .
정말 호르몬제나 기타 약물치료, 주사치료에
몸이 더 망가질수도 있다는걸 생각하시면
꼭 블랙마카 한 번 알아보세요!
.
제가 만들고 판매하는게 아니라
또 다른 기존유통채널들이 있어서
마음껏 공구진행하기가 어렵지만
본사와 수량을 계속 협의중이에요
이번엔 원하시는분들 모두 꼭
드셔보실수있도록 최대한 노력해볼게요!!
.
지난 공구이후 본사 사이트도
전량 품절되어 현재는 청담SSG, 스타필드,
도곡 스타슈퍼, 종로5가 종오약국 등에서
구매하실수 있습니다.
.
공구는 27일부터 진행될 예정이에요
@ohshu_market 으로 문의주세요
.
.
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#생리불순 #필수아미노산 #우주식품
#유기농식품 #천연미네랄 #천연비타민
#호르몬장애 #호르몬 #아연 #면역 #철분
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새벽주문 끝내고 오전9시이전 #예약배송 주문받으시려는 전날 오후 8시까지 주문과 입금 완료시 오전9시이전에 집앞으로 배달해드려요 오전배송은 한강신도시 이외 김포지역 ...
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새벽주문 끝내고 오전9시이전 #예약배송 주문받으시려는 전날 오후 8시까지 주문과 입금 완료시 오전9시이전에 집앞으로 배달해드려요 오전배송은 한강신도시 이외 김포지역 2만원이상 주문시 배송 가능합니다 (걸포, 감정, 풍무등등...) 배송비추가있으니 카톡문의 주세요 ㆍ ㆍ🚘데니빗주차안내🚘 ㆍ운양동 래미안2차 514동 지하주차장에 주차하시고 엘베앞에서 경비아저씨께 열어달라고 하심 되세요 ㆍ ㆍ데니빗영업시간 ㆍ오전9시~오후9시 ㆍ(일~월 오후3시까지) ㆍ ㆍ🛵배달시간 ㆍ오전11시반~오후8시반 ㆍ(일~월 ... 새벽주문 끝내고
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(걸포, 감정, 풍무등등...)
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#김포 #한강신도시 #운양동 #김포맘 #김포한강신도시 ✴김포시 김포한강11로227 래미안2차514동 옆 단지내상가(드림유치원,청수초 맞은편)
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 #22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 ...
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#22회BIFF #그녀의인생은잘못이없어 후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다. 제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다. gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다; . #미드나잇패션 1 #더브링크 홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 ... #22회BIFF
#그녀의인생은잘못이없어
후쿠시마이야기라는 것에 끌려서 예매했던 작품. 감독이 후쿠시마 출신이고, 영화가 유사성매매를 다룬다는 것은 나중에 알았다. 후쿠시마에 사는 인물들을 관찰하듯이 따라가는 방식이 괜찮았는데 클라이맥스에 상징적인 장면들이 내게는 좀 쌩뚱맞게 느껴졌다.
제목이 신기한데 아마 일본에선 저런 제목이 유행인가 보다.
gv에 코라 켄고가 왔지만 조명이 어두워서 정말 하나도 안보였다;
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#미드나잇패션
1 #더브링크
홍콩액션영화. 홍콩영화 거의 본 적이 없어서 잘모르지만 왠지 홍콩액션영화하면 떠오르는 이미지와 일치한 영화라서 중간중간 퀄리티가 떨어져도 그냥 웃으며 볼 수 있었다.
미드나잇패션 상영전에 감독님이 오셔서 간단하게 무대인사를 하셨는데 액션을 중점적으로 봐달라는 말을 남기고 가셨다. 감독님의 말그대로 액션은 꽤나 볼만했다. 일대다, 추격전, 자동차액션, 수중액션, 폭풍 속 배 위의 격투 등등 끊임없이 변주를 주는 모습이 정말 노력했구나..하는 느낌이 들었다. 물론 액션에 모든걸 쏟아부은 탓에 다른 부분에선 거짓말처럼...
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2 #도쿄흡혈호텔
오프닝에 등장하는 호텔 모습이 정말 기괴하고 공포스러운데 나중엔 정말 아무렇지도 않게 볼 수 있었다. 따지고보면 고어물도 아니긴하지만 사람은 참 쉽게 적응하는구나라는 생각이 들었다.
여주가 카호라는걸 영화가 끝나고서야 알았다. 나는 카호의 어떤 점이 매력인지 몰랐는데 140분동안 보고나니 이쁘다는 생각이 들었다.
마나미역의 토미테 아미는 얼굴도 둥글 눈도 둥글 두상도 이뻐서 머리를 민게 나름 잘어울렸다. 거기다 카호처럼 완전마른체형은 아니어서 피범벅을 하고 괴상한 자세로 다니는데도 끔찍하지가 않고 꼭 만화속 애기캐릭터같은 묘한 느낌이 들었다.
아마존 9부작 드라마를 재편집한거라는데 원작은 어떤가 궁금하면서도 딱히 찾아보고싶지는않다. 영화관에서, 그것도 영화제 미드나잇패션으로 이 영화를 봤으니 할 수 있는 최상의 방법으로 즐겁게 관람했구나싶다. .
3 #스위트버지니아
앞의 두 편과는 달리 무게있는 스릴러.
은퇴한 로데오 선수가 하나의 사건으로 인해 자신이 잃어버린 것을 찾게되는 주제는 좋은데 등장하는 어떤 캐릭터에도 감정이입이 되지는 않았다.
시간도 그렇고 분위기도 그렇고 많은 분들이 주무신듯. 코고는 소리도 들리고..
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#아름다운별
요시다 다이하치의 전작도 좋게 봤었고 릴리 프랭키도 참 좋아하고 하시모토 아이도 최근에 눈에 들어와서 안볼수가 없었던 작품.
인스턴트 커피를 마시며 영화를 봤는데 그 때문에 중간에 화장실이 너무 가고
싶어 죽을꺼 같았다 ㅜ 좀 예상가능한 전개가 펼쳐지면 잠깐 화장실을 다녀올텐데 이 영화는 도무지 예측이 힘들고 오히려 영화가 끝나긴 끝나는거야? 싶은 느낌이 들어서.. 도저히 화장실 갈 타이밍이 나오질 않았다. 정말 참다참다 안되겠어서 극장 제일 뒤로갔는데 그제서야 엔딩씬이 나오며 끝이났다; 엔딩크레딧 올라가기시작하자마자 바로 화장실행.. 근데 이런게 전화위복인지.. 화장실에서 오줌누고있는데 바로 옆에 릴리 프랭키가 와서 같이 오줌을 눴다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에는 감독님이 서서 기다리고 계시고.. 쫄보라 두 분에게 아무 말도 못했지만 내심 흐뭇.. 영화는 독특했는데 나는 마음에 들었다. 수십년 전 소설을 현재로 각색했는데 각색이 대단히 깔끔해서 원작이 어떨까 많이 궁금했다. .
#원더스트럭
언제가 되었든 개봉할 영화를 굳이 부국제에서 예매했던건 오로지 미셸 윌리엄스때문이었다. 근데 막상 영화 속 분량은 초반 잠깐이 끝.. 분량이 작을거라고 생각했는데 이정도 일줄이야.. 맨바씨정도는 나올줄 알았지... 근데 것도 금방 잊을 정도로 영화가 너무 좋았다. 정말 푹 빠져서 영화를 체험하고 즐긴듯.
연출도 정말 좋았지만 특히 감탄스러웠던건 밀리센트 시몬즈의 연기. 이렇게 또 한 배우의 팬이 되어버림. .
#침략하는산책자
아름다운 별 못지않게 기괴한 이야기. 근데 뒷부분은 대단히 따뜻하다. 꼭 그렇게 흘러가야하는 이야기고 너무 멋진 결말이지만 앞의 독특함에 비해 너무 정상적이라 아쉬운(?) ..
흠.. 아름다운 별을 보고 이 영화를 봐서 기괴함이 약하다고 느낀 면도 없지않아 있는듯.. .
#더쉐이프오브더워터
운좋게 취소표 줍줍해서 볼 수 있었다. 올해의 샐리 호킨스는 정말 최고인듯.. 상이란 상은 다가지세요......
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#그들이진심으로엮을때
항상 독특한 소재를 고르는 오기가미 나오코 감독님. 이번엔 여자아이가 외삼촌과 외삼촌의 트렌스젠더
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클리닉하고 나니 머릿결 장난 아니게 좋음! 꺄오~~~~~ 뮤텔라 5주년 기념이벤트 12월 한정 프로모션 굿♡♡♡ 머리할때마다 45%할인에 선물까지 완전 최고 적립금 넣어 놓고 ...
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클리닉하고 나니 머릿결 장난 아니게 좋음! 꺄오~~~~~ 뮤텔라 5주년 기념이벤트 12월 한정 프로모션 굿♡♡♡ 머리할때마다 45%할인에 선물까지 완전 최고 적립금 넣어 놓고 온 가족 이용해도 좋을 듯! 난 알뜰하니까^^ #뮤텔라미용실 #뮤텔라5주년 #5주년기념이벤트 #thanksgiving #일산미용실 #행신동미용실 #행신역미용실 클리닉하고 나니 머릿결 장난 아니게 좋음!
꺄오~~~~~
뮤텔라 5주년 기념이벤트 12월 한정 프로모션 굿♡♡♡
머리할때마다 45%할인에 선물까지 완전 최고
적립금 넣어 놓고 온 가족 이용해도 좋을 듯!
난 알뜰하니까^^ #뮤텔라미용실 #뮤텔라5주년 #5주년기념이벤트 #thanksgiving
#일산미용실 #행신동미용실 #행신역미용실
. 부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎 . 9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 10기는 ...
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. 부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎 . 9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용 . 불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 10기는 일요반입니다! . 7월 15일 개강예정이구요 최소인원 4분~ 최대 6분 정원이세요~ . 메르시바디 연구소 필라테스 지도자과정은 . ️ 서울 부산 동일한 교육 강사진 ️ 10년 이상 배테랑 교육 전문 강사진 ️ 해부학 근육학적인 근거와 논리로 접근하는 필라테스 ️ 티칭시 애티튜드, 자세, 촉지하는법, 마인드, 실전연습 중시 ️ 일방적인 수업이 ... .
부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎
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9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용👍
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불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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10기는 일요반입니다!
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7월 15일 개강예정이구요 최소인원 4분~ 최대 6분 정원이세요~
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메르시바디 연구소 필라테스 지도자과정은 .
✔️ 서울 부산 동일한 교육 강사진
✔️ 10년 이상 배테랑 교육 전문 강사진
✔️ 해부학 근육학적인 근거와 논리로 접근하는 필라테스
✔️ 티칭시 애티튜드, 자세, 촉지하는법, 마인드, 실전연습 중시
✔️ 일방적인 수업이 아닌 교육생분들이 실제 수업하듯 실전교육
✔️ 해부학과 필라테스를 접목한 독자적이고 자랑스런 필라테스아나토미
✔️ 개별 연습 40시간 제공, 평일 주말 관계없이 원하는 시간 센터개방(예약제)
✔️ 4-6인 소수정원
✔️ 불합격시 무료 재테스트 .
✔️ 민간자격증 등록
✔️ 국외취업 예정시 레퍼런스 영문 발급
✔️ 개인레슨 30% 할인권 .
등등
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점점 차별적이고 전문적이고 실력을 갖추고 졸업하실 수 있도록 끊임없이 혜택을 늘리고 있어요^^
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전담 교육강사진이 연구소에 상주하고 있으며
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오로지 필라테스교육관련 회의와 프로그램 개발, 연구에 집중하여
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차별적이고 독자적인 저희만의 색깔있는 수업을 만들어 나가고 있습니다^^
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3개월의 과정동안 지도자과정 이수가 가능한지 물어보시는데요~
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가능하도록 만드는게 저희 노하우겠지요😌
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기간이 너무 길면, 지치기 쉽고 앞에 배운것들을 잊어버리게 될까봐 우려되어 3개월 과정으로 만들었고,
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이 기간동안 저희가 알려드리는 노하우들을 바탕으로 연습과 티칭실습을 잘 따라와 해주시면 충분히 가능하세요
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필라테스 강사로서의 전망도 많이 물어보시는데
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앞으로 우리 사회에서 건강에 대한 관심과 발전은 계속 되리라 생각해요
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건강은 기계가 대체할 수 없는 우리 몸과 정신 스스로 해야 하는 분야니까요^^
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이것저것 운동도 다 해봤지만 재활과 교정에 있어서, 몸이 예쁘고 탄탄하게 라인이 잡히는데 있어서 필라테스만큼 좋은 운동이 없는거 같아요
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어린아이, 노인분들, 아프신분들, 남녀노소 막론하고 할 수 있는 운동도 필라테스 외에 많이 없는거 같구요
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아직 필라테스 분야가 국내에 오랜 역사를 갖고 있지 않아요 이미 늦었다고 생각하신다면 그건 아닌거 같아요
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수많은 센터와 강사분들이 계시지만 결국 시간이 지나면, 실력있는 분들이 남게 될거에요
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지금 시작하시더라도 제대로 알고 열심히 노력하시고 실력을 겸비하시면, 어느새 단단하고 견고하게 자리잡은 능력있는 강사가 되어 계실거에요
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얼마전 대학원 종강을 하면서, 교수님이 말씀해주셨는데
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내년부터 고려대학교에서 스포츠의학관련 박사과정이 신설된대요^^
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과 이름은 다른이름이었는데 까먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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고려대에서도 박사과정이 이제 막 생길정도로 운동분야는 아직 성장초기단계라 생각해요
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아직 발전해야할, 성정해야할, 그리고 상식적으로도 더 수준이 높아져야 한다 생각해요
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관심있으신 분들, 꼭 도전하세요~^^ 저희 연구진이 열정갖고 도와드릴게요!!
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저 포함 연구진 선생님모두 주말 반납하고 주말에 더 빡센 일정들을 소화중이지요
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오늘도 서울부산 센터는 현재 교육이 진행중이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 레슨전용인 강남구청점도 일요일은 연습공간으로 둔갑해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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주중엔 일하시고 주말밖에 시간 안되시는 분들도 교육과 연습까지 모두 도와드리겠습니당!!
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스 #마린시티필라테스 #해운대필라테스
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸<span class="emoji emoji1f337"></span> 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 ...
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드 장장 5개월이 걸렸습니다 작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 ... 마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸🌷
샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ
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작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드
장장 5개월이 걸렸습니다 😲
작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 새롭게 완성되었어요 :) 지난 시간동안 피드백을 받은 부분, 아쉬운부분 등에 대한 고민을 제대로 녹여내서 전체적으로 제대로 개선했습니다. 성분하나 바꿔서 리뉴얼이에요~ 하는거 아니에요. 좋은 성분은 아낌없이 들어가 정말로 린스가 필요없는 명품샴푸로 완벽하게 나왔어요.
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🌷블라블라 너무 길지만 샴푸 기다리셨다면 꼭 읽어주셔야해요 :)
처음 샘플을 받자마자, 써보고는 샴푸를 할때에는 거품이 덜나는데.. 향이 덜나는데.. 하면서 실패했네, 라고 생각했어요. 근데요? 샤워기를 갖다대는순간 #와우 머릿결이 심각하게 부드러워지는거에요. 나 분명 트리트먼트 헹구는거 아니고 샴푸헹구는거였는데... 바로 머리 말리지도않고 밤비언니한테 전화해서 "언니 이거 미쳤다" "언니 이거 미친거아니야?" 샴푸에다 도대체 뭔짓을한거야? 이렇게 좋아져도돼? 기존 우리 샴푸 쓰시던 고객님들 이거써보면 200% 만족하시겠다 라고 얘기했어요. 수정사항은, 거품이 덜나고 향이 조금 덜해졌지만 그것은 바로 성분을 착하게 유지하기 위해서였어요 :) 자 이제 저의 사용기 말고 성분으로 설명해드리겠습니다.
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🌷 #르오브슈퍼푸드
디자인만 예쁜샴푸? ㄲ ㅓㅈ ㅕㄹ ㅏ!
예쁜 디자인에 반해서 들어왔다면, 착한 성분에 사로잡히실거에요!
우선,
NO SLS/SLES
NO 실리콘
NO 합성색소
식물성 계면활성제
천연유래 방부제 → 걱정하시는건 다 빠지고, 들어가야하는 필수성분은 건강한 성분이에요! 🙌🏻
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✔펌핑형태 바틀로 새롭게탄생!
짜서쓰는 형태가 불편하셨죠? 튼튼한 펌핑으로 편하게 쓰세요 :)
✔남심저격향 잊지 않으셨죠?
한결 은은하고, 향이 더 자연스럽게 부드러워졌어요. #너샴푸뭐써? 라고 질문받을만한 그런 향이에요. 어쩌다 뒤를 돌아보게 하는 남심저격향, 디자인은 여심저격향!!
✔블랙 콤플렉스(흑미 추출물 + 검은깨 추출물 + 검은콩 추출물)를 통해 손상된 모발에 영양을 공급해 촉촉하고 부드러워집니다.
✔ #식물성줄기세포 를 넣어서 린스가 필요없는 샴푸의 완성형👍🏻
✔ 항산화에 도움되고, 트러블예방에 도움되는 벚꽃추출물을 넣어서 두피가 좀 더 건강해질 수 있도록 신경 썼어요^^
✔마지막으로!! 피부&두피보호용 항산화허브 #특허 성분 을 넣었어요!!! (후리지아, 페퍼민트, 카모마일 및 로즈마리를 함유하는 피부 및 두피보호용 항산화허브 조성물 및 제조방법을 특허받은 성분) 모발과 두피에 한번에 좋은 샴푸는없지만 르오브 슈퍼푸드는 두가지를 모두 잡았어요 :)
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🌷이 모든게 가능했던 이유는, 새롭게 태어나는데 오랜시간이 걸리면서 이미 늦은거 제품이라도 제대로만들자. 제대로만들면 다 알아주실꺼야! 하면서 저와 밤비언니가 엄청 오랜시간 개발에 참여했기때문이에요. 그럼 여기서 성분 다음으로 중요한 #르오브슈퍼푸드가격 ? 은 수요일 공구때 공개합니다 ㅎㅎㅎ 하지만, 딱 첫 공구에서만 2+1으로 진행예정이라고합니다. 이건 제 마진에서 안빠지고 본사에서 첫 런칭 기념으로 본사마진이빠지는거라, 이거 놓치시면 후회해요? 같이 본사 탈탈 털구, 완판시키는거에요?? 수량은 5,000통 준비했습니다. 품절없이 공구기간동안 쭈우우욱 빼봅시다. 오래 기다리신만큼, 수량 품절없이진행되게끔 준비했어요.
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✔️ #수요일오후2시공구오픈
#르오브슈퍼푸드 #르오브청담동샴푸 #청담동샴푸
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 ...
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강남주택 _ 나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다. _ 포항 북부 해수욕장 ... 강남주택
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나의 고향집은 초록 배추밭과 10층짜리 아파트 사이에 앉아있는 작은 다세대 빌라였다. 네 가구가 사는 2층짜리 건물이었는데 빌라 이름이 강남주택 이었다. 엄마는 막 유치원을 졸업한 나와 아장아장 걷기 시작하는 동생을 데리고 봄날, 제비처럼 강남주택에 입주했다. 부모님은 모두 부산사람 이었지만 포항 제철소 일을 소개 받기로 한 아버지를 덕분에 갓 출산한 엄마와 아기였던 나는 포항 땅을 밟게 되었다. 그러나 아버지는 제철소에 일자리를 마련하지 못했고 결국 목수가 되어 여기저기 남의 집을 지으러 다니며 포항 사람이 되었다.

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포항 북부 해수욕장 앞에는 횟집들이 많았다. 횟집과 횟집 사이 좁은 골목 안쪽에는 개미굴 같은 달세 방들 펼쳐졌고 바로 그 방들 중 하나의 단칸방에서 우리 가족이 살았다. 달 방의 생활을 마치고 강남주택으로 이사를 온 날, 어린 내가 보아도 엄마는 너무 행복해보였다. 빌라가 막 완성되어 색을 입기 시작할 때부터 부모님은 열심히 빈 집을 살폈다. 그때마다 엄마는 “여기는 네 방이야. 엄마가 꼭 침대도 사주고 책상도 사줄게.”라고 말했다. 엄마는 정말 내 방을 마련해 줬고 작은 방에 꾸역 꾸역 책상과 옷장과 침대까지 넣어주었다.
이사하던 날 우리 집 화장실 창문 위로 ‘강남주택’이 칠해지고 있었다. 여섯 살 인생, 집 주인 명패는 본 적 있어도 집도 이름이 있다는 것이 신기했다. 낮고 좁은 빌라였지만 멀리서도 한 눈에 들어오는 퍼런 빌라 이름을 볼 때마다 새 필통에 붙은 이름표를 보는 것처럼 기분이 좋았다.

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엄마는 신혼집을 장만한 새색시처럼 집을 열심히 쓸고 닦았다. 없는 살림이었지만 집을 가꾸는 재미를 느꼈고 마음의 여유를 품기 시작했다. 엄마는 집 안 곳 곳 닳도록 닦고 또 닦더니 더 이상 쓸고 닦을 곳이 없어지자 집 밖 옥상을 꾸리기 시작했다. 하얀 스티로폼 박스를 주워 흙을 퍼 담고 그곳에 고추와 깻잎, 토마토를 심었다. 나는 엄마와 함께 하루 한 번 작물들에게 물을 주었다. 주말 아침에는 아버지가 물을 주었는데 노란 물탱크에 호스를 연결해서 물을 뿌릴 때 나도 깻잎처럼 신이 나 팔랑거렸다.
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내가 중학생이 되고 동생이 유치원생이 되었을 때도 우리는 여전히 강남주택에 살았다. 동생은 늦게 집으로 돌아오는 언니 때문에 조금 심심했다. 엄마는 그런 동생에게 병아리를 사주었다. 우리는 병아리를 옥상에서 키웠고 죽을까봐 걱정되어 하루에도 옥상을 수십 번 오르내렸다. 우리는 배추밭에서 시든 배춧잎을 주워 병아리 먹이로 주었다. 놀랍게도 풀만 먹고 자란 병아리는 새벽마다 난간 위에 올라서서 “꼬끼오, 꼬끼오.” 훼를 치는 수탉으로 자랐다. 10층짜리 아파트 주민들은 강남주택을 내려다보며 원성을 퍼부었고 결국 닭은 동생이 자는 사이 닭죽이 되었다.
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돗자리를 깔고 옥상에 누워 하늘을 보면 등짝이 따뜻했다. 동생과 옥상 위에 돗자리 펼치고 앉아 인형 놀이를 할 때, 목덜미 때가 덜 빠진 교복 셔츠를 옥상 빨랫줄에 널 때, 10층 아파트에서 우리를 부르던 목소리. 목소리의 근원을 찾지 못해 분해하며 아파트를 대중없이 째려보던 날들이 문득 그립다. 여름밤, 아버지가 휴대용 가스버너를 옥상에 들고 올라와 삼겹살을 구을 때 우리는 스티로폼 박스에서 자라고 있는 깻잎과 고추를 물탱크 물로 씻어 날랐다. 온 동네에 고기냄새를 풍기면 어느새 강남주택 이웃 모두 올라와 잔치로 번지기도 했다. 어른들은 맥주를 마셨고 아이들은 어른들의 큰 목소리 안에서 묘한 안정감을 느꼈다. 그 소란함이 좋아 흥분하여 밤이 늦도록 잠을 이루지 못했던 초여름 밤.
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유년의 집을 회상하며 일기를 쓰는 동안 나의 아기 나은이가 뒤척인다. 얼마전 나는 결혼하고 다섯 번째 이사를 했다. 오늘이 새 집으로 이사와 생활한지 딱 한 달이 되는 날이다. 아이는 새 집에서 다행히 잘 놀고 잘 먹으며 잘 자 주었다. 아이 아빠 직업 덕분에 화천 땅을 밟고 자라는 중인 나은이. 15층 꼭대기 집에서 사과밭과 초록 감자밭을 나은이와 매일 감상한다. 막 돋아난 새순처럼 부드러운 아이가 잦은 분갈이에도 상하지 않고 잘 자라주어서 기특하다. 이불을 들고 차는 아이의 이불을 덮어주며 문득, 나의 유년의 집, 그 집은 왜 강남주택이라고 이름 붙였을까 궁금해졌다. 따뜻하고 즐거운 우리의 유년의 뜰.

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맘앤앙팡 매거진 2017.6월 에세이 연재 #가자미장판문학
전지민 #사진은2년전봄날 #글은1년전 #결혼하고이사는여섯번😂 #긴글은새벽이재미나쥬 #굿밤 #육아일기 #육아
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 #Repost @dietshin79 (@get_repost) ・・・ #다이어터 들의 폭식지킴이! 다신샵이 준비한 연휴기간 폭식방지 프로젝트! <span class="emoji emoji1f44a"></span> 올해 설연휴에도 어김없이 ...
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#Repost @dietshin79 (@get_repost) ・・・ #다이어터 들의 폭식지킴이! 다신샵이 준비한 연휴기간 폭식방지 프로젝트! 올해 설연휴에도 어김없이 #적당하게먹기 프로젝트를 진행합니다~ . 일명 다신샵 창고 대방출 프로젝트! 이번에도 적당하게먹기 도전을 완료하신 "모든" 분들께 다신샵이 준비한 도전 성공 선물을 드립니다. 꺄악~ . 적당하게먹기 프로젝트는 연휴에도 무너지지 않고 꾸준히 패턴을 유지할 수 있도록 동기부여가 되는 다신샵만의 연휴 정기 프로모션인데요. 억지로 음식을 참거나 조절하려고 ... #Repost @dietshin79 (@get_repost)
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#다이어터 들의 폭식지킴이!
다신샵이 준비한 연휴기간 폭식방지 프로젝트! 👊
올해 설연휴에도 어김없이 #적당하게먹기 프로젝트를 진행합니다~ 🙋
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일명 다신샵 창고 대방출 프로젝트! 이번에도 적당하게먹기 도전을 완료하신 "모든" 분들께 다신샵이 준비한 도전 성공 선물을 드립니다. 꺄악~ 🎆
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적당하게먹기 프로젝트는 연휴에도 무너지지 않고 꾸준히 패턴을 유지할 수 있도록 동기부여가 되는 다신샵만의 연휴 정기 프로모션인데요.

억지로 음식을 참거나 조절하려고 하지 않아도, 단지 내가 무엇을 먹고 있는지 기록을 하는 것만으로도 상당한 식욕조절 효과가 있답니다. 👍 온가족 친지들이 모이는 즐거운 명절에 나쁜 음식, 좋은 음식 가려가며 스트레스 받기보다, 맛있는 음식을 즐기되 배부른 느낌의 80% 정도로 적당하게 먹으면서 먹는 즐거움과 내몸에 맞게 조절하는 즐거움을 찾아보세요~ 😘
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다신샵에서 진행하는 모든 이벤트는 1회성 이벤트로 참여하시는 분들보다는 다신샵과 소통하며 꾸준히 #식단관리 하시는 분들을 지원하기 위함이에요~

그래서 이번 설연휴 적당하게먹기 프로젝트의 미션 성공 기준도 조금더 구체적으로 정해봤어요. 아래 도전 성공 기준을 꼭! 확인하신 후에 참여부탁드려요~ 🙏
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✔ 적당하게먹기 프로젝트 참여방법
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1. 이 게시글을 리그램한후 참여 댓글 남겨주세요.
2. 설연휴기간 (2.15~18) 동안 매일 빠짐없이 하루에 1회 이상 식단을 인증해주세요. ( #다신샵 #적당하게먹기 2개 태그 필수)
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✔ 도전 성공 기준
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1. 비공개 및 신규 계정, 비활동 계정은 제외 🙅 (계정 내에 2018년 2월 12일 이전에 작성한 게시글이 10개 이상 있는 경우만 참여 가능해요)
2. 도전기간 동안 게시글 등록 날짜를 기준으로 매일 1개 이상 식단 사진이 포함된 게시글 등록 (식단 사진이 없는 경우, 자정(0시 기준)이 지나서 전날 식단을 등록한 게시글은 인정 안돼요 🙅)
3. 필수태그 2개 누락시 도전 실패에요. 🙅
4. 2월 14일까지 공지 게시글 리그램 및 참여 댓글 작성 완료해주셔야 해요. 날짜가 지나서 리그램한 경우에는 인정되지 않아요. 🙅
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2월 15일부터 18일까지 4일동안 하루도 빠짐없이 #식단 을 인증해주신 "모든" 분들에게는 다신샵에서 준비한 단백한끼세트 ( #단백한끼 2팩 + #두유습관 2팩)을 지원해드리며, 베스트 식단 1분에게는 클렌즈 프로그램 성수동스무디 7일 패키지를 지원해드릴게요~
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#식단관리 할때 무엇보다 중요한 것은 "무엇을" 먹느냐 보다는 "얼마나" 먹느냐 입니다.

이번 연휴 기간에 딱 2가지만 기억하도록 해요. ✌
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1. 음식의 종류는 가리지 않아도 괜찮아요. 다만 배부른 느낌의 80% 선까지만 드세요.

2. 매끼니를 거르지 말고 규칙적으로, 식사를 할때에는 꼭꼭 씹어서 드세요.
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다신샵도 설연휴기간 동안 함께 적당하게먹기 에 도전하신 분들께 좋아요로 으쌰으쌰~ 응원해드릴게요~ 🙌

다신살찌지말자 ☞ 다신샵 www.dietshin.com
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#다이어트 #다이어트식단 #다이어트그램 #폭식방지 #폭식 #단백질쉐이크 #식단인증 #다이어트간식 #설날 #설명절 #연휴식단 #이벤트 #과식 #두유 #무첨가두유
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< 달렸다 풀코스 4시간 29분> 4시간 29분 27초. 서울 동아마라톤 완주 기록입니다. 저의 풀코스 도전을 무모하다고 보는 시각이 제법 있었습니다. 훈련이 너무 부족하다. 혼자 그렇게 ...
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< 달렸다 풀코스 4시간 29분> 4시간 29분 27초. 서울 동아마라톤 완주 기록입니다. 저의 풀코스 도전을 무모하다고 보는 시각이 제법 있었습니다. 훈련이 너무 부족하다. 혼자 그렇게 훈련해서는 완주하기 어렵다. 주변의 지적은 틀리지 않습니다. 게다가 저는 남들처럼 타고난 스피드가 없습니다. 또 운동 신경도 좋지 못합니다. 그래도 저는 완주할 수 있고 4시간 30분도 충분히 가능하다고 믿었습니다. 제 예상은 적중했습니다. 처음으로 풀코스에 도전하였고 무난하게 완주하였습니다. 4시간 30분을 목표로 한 이유 중 하나는 이렇습니다. 피겨 선수 김연아의 ... < 달렸다 풀코스 4시간 29분> 4시간 29분 27초. 서울 동아마라톤 완주 기록입니다. 저의 풀코스 도전을 무모하다고 보는 시각이 제법 있었습니다. 훈련이 너무 부족하다. 혼자 그렇게 훈련해서는 완주하기 어렵다. 주변의 지적은 틀리지 않습니다. 게다가 저는 남들처럼 타고난 스피드가 없습니다. 또 운동 신경도 좋지 못합니다. 그래도 저는 완주할 수 있고 4시간 30분도 충분히 가능하다고 믿었습니다. 제 예상은 적중했습니다. 처음으로 풀코스에 도전하였고 무난하게 완주하였습니다. 4시간 30분을 목표로 한 이유 중 하나는 이렇습니다. 피겨 선수 김연아의 맞수인 아사다 마오란 일본 선수가 있습니다. 저는 김연아 선수만큼 그녀도 멋진 선수라 생각합니다. 아사다 마오가 작년에 마라톤에 도전한다는 흥미로운 기사를 보았습니다. 목표는 4시간 30분. 뛰어난 체력을 가진 젊은 그녀는 훌륭한 코치 아래 맹훈련했습니다. 그리고 하와이 마라톤 대회에서 4시간 34분의 기록으로 완주했습니다. 아사다 마오처럼 나의 목표도 4시간 30분! 어떻게 하면 목표를 달성할 수 있을까? 시간은 부족하고. 최소의 시간으로 최대의 효과를 얻는 방법을 고민했습니다. 그래 기초를 튼튼히 해보자. 운동에서 제일 중요한 것은 자세다. 폼생폼사! 달릴 때 팔을 제대로 흔들고 있는지, 착지법은 적절한지 등을 혼자 점검해보았습니다. 또 훈련일정표의 다양한 훈련 방법을 가능하면 골고루 시도해보았습니다. 이런 방법은 실제 효과가 상당히 컸습니다. 드디어 결전의 시간! 마라톤 대회 당일에 제일 중요한 것은 페이스 조절입니다. 초반에 너무 빨리 달리면 완주가 어렵다고 합니다. 주로를 달리면서 보니 20킬로미터 이후 길에 쓰러져 있는 사람들이 제법 보입니다. 페이스 조절에 실패하여 완주를 포기한 사람들입니다. 저는 처음부터 가장 편하고 즐거운 속도로 달렸습니다. 그래도 35킬로미터 이후에는 체력이 고갈되어 고생을 많이 했습니다. 인생은 마라톤이라고 합니다. 페이스 조절이 참 중요합니다. 초반에 잘 나가는 사람이 후반에 무너지기도 합니다. 자기 몸에 맞는 속도로 달리면 완주할 수 있습니다. 이제 또 새로운 도전을 위해 출발선에 서 있습니다. 제게 맞는 속도로 즐겁게 달려보겠습니다. *완주 기록증
**출발 전 광화문 세종대왕상 앞에서 파이팅
***잠실 운동장에 골인 후 완주 메달을 걸고. 땀을 얼마나 흘렸던지 얼굴에 물기가 하나도 없어 보입니다.
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안녕하세요~대구수입차밧데리 출장 전문 #쌍둥이배터리입니다. 오늘도 다들 찜통더위 너무나 수고 많이 하셨어요 포르쉐 911 구형응로 작년에 델코 agm95로 교환을 하셨는데 차를 ...
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안녕하세요~대구수입차밧데리 출장 전문 #쌍둥이배터리입니다. 오늘도 다들 찜통더위 너무나 수고 많이 하셨어요 포르쉐 911 구형응로 작년에 델코 agm95로 교환을 하셨는데 차를 많이 안타다보니 방전이 많이 되어서 다시 교체 문의를 주셨어요 점프 하셔서 좀더 타보시라고 말씀을 드렸는데 2달 차를 세워두셔서 교체를 해 달라고 하시네요 agm밧데리인데 얼마 안쓰시고 바꾸시니 가슴이 아픕니다. agm 방전이 자주되면 효율은 많이 떨어집니다. 방전을 많이 시키시면 오래 못쓴답니다. ㅜㅜ 고객님 아버님이 타시는 차인데 아무래도 한번씩 타시니까 ... 안녕하세요~대구수입차밧데리 출장 전문 #쌍둥이배터리입니다.
오늘도 다들 찜통더위 너무나 수고 많이 하셨어요
포르쉐 911 구형응로 작년에 델코 agm95로 교환을 하셨는데 차를 많이 안타다보니 방전이 많이 되어서 다시 교체 문의를 주셨어요
점프 하셔서 좀더 타보시라고 말씀을 드렸는데 2달 차를 세워두셔서 교체를 해 달라고 하시네요
agm밧데리인데 얼마 안쓰시고 바꾸시니 가슴이 아픕니다.
agm 방전이 자주되면 효율은 많이 떨어집니다. 방전을 많이 시키시면 오래 못쓴답니다. ㅜㅜ
고객님 아버님이 타시는 차인데 아무래도 한번씩 타시니까 관리 하기가 어렵다고 하시네요
안타시더라도 자주 시동만 걸어주시면 됩니다.
고객님이 젊으신데 아버님도 포르쉐를 타신다고 하시니 더 멋져 보이네요 ㅎㅎ
저도 나이가 들어면 포르쉐 있으면 한번씩 스트레스도 풀겸 스피드도 즐기고 참 좋겠다는
생각이 드네요 열심히 일해야 겠어요
작년에는 agm으로 하셨는데 이번에는 일반타입으로 하셨어요 어차피 많이 안타시면
방전될 확률도 많고 구지 agm 밧데리 할 필요는 없으세요
고객님도 이번에는 일반타입으로 미리 말씀을 주셨네요
비싼 밧데리더라도 관리 안되면 오래 못쓰는건 똑같습니다.
대구수입차밧데리 쌍둥이밧데리는 차에 맞게 밧데리도 권장 드립니다.
무조건 비싸고 좋은건 추천 절대 안드려요 isg 기능이 있어도 구지 안쓰시는데 agm으로 할 필요는 없으시니까요 장기잔 차를 오래 세워두셔서 계기판에 에러 표시도 떠서 깔끔히 소거 완료~~~
아무래도 연식이 좀 있어서 제네레이터가 조금 약해서 정기적으로 점검을 받아 보시라고
말씀을 드렸습니다. 제네레이터도 소고품이기 때문에 한번씩 점검이 필수 입니다.
포르쉐는 대부분 본네뜨 앞에 밧데리 있는 경우가 많습니다.
포르쉐 마칸은 트렁크에 있구요 작업하실때 참고 하세요 ㅎㅎ
수입차 밧데리 문의는 언제든지 대구수입차밧데리 #대구쌍둥이밧데리로 고고`~~ 이상 #쌍둥이밧데리 정보제공입니다.

#대구밧데리 #대구출장밧데리 #대구수입차밧데리 #대구포르쉐밧데리 #대구출장배터리 #대구수입차코딩배터리 #대구수입차배터리 #대구델코밧데리 #대구배터리 #대구자동차배터리 #대구달서구밧데리 #대구수성구밧데리 #소통 #자동차정보 #자동차상식 #차량정보제공
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 #Repost @dochithink with @get_repost ・・・ #리그램<span class="emoji emoji1f495"></span> #서평단모집<span class="emoji emoji1f495"></span> #동물백과<span class="emoji emoji1f495"></span> - - 도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! ...
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#Repost @dochithink with @get_repost ・・・ #리그램 #서평단모집 #동물백과 - - 도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! 그리고 공룡!! 세상에 이런 동물들이 있었어? 라는 질문들이 나옵니다. 세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 최신 동물백과~ 딱 좋은 책이지요? 동물에 대한 해결책~~ - 유아기를 지나면서 아이들은 가까이에 있는 친숙한 동물 친구들에서 전 세계 곳곳에서 다양한 모습으로 살아가는 동물 친구들에까지 관심이 확대됩니다. 끊임없이 질문하고 생각하는 것에 ... #Repost @dochithink with @get_repost
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#리그램💕 #서평단모집💕 #동물백과💕
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도치맘님들~ 아이들의 호기심 동물이죠!! 그리고 공룡!!
세상에 이런 동물들이 있었어? 라는 질문들이 나옵니다.
세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 최신 동물백과~
딱 좋은 책이지요? 동물에 대한 해결책~~
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유아기를 지나면서 아이들은 가까이에 있는 친숙한 동물 친구들에서 전 세계 곳곳에서 다양한 모습으로 살아가는 동물 친구들에까지 관심이 확대됩니다.
끊임없이 질문하고 생각하는 것에 대한 해답이 될 동물백과!!
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10분 선정하겠습니다.
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[열 번 보고 백 번 봐도 재미있는 동물백과]
🌱 세계 3대 백과사전으로 유명한 라루스 출판사의 160년 전통의 검증된 콘텐츠와 노하우, 방대한 자료, 🌱 퀄리티 높은 그림이 결합된 동물백과!
🌱 300가지가 넘는 동물들의 다양한 생활 모습,
🌱 서식지와 생존법, 다채로운 특징 등을 단 한 권으로! .
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🙌참여하셔서 좋은 기회 가져가셨음 좋겠어요 😀
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📚도치맘 서평단 신청 미션📚
📌 @dochithink 팔로우 해주세요
📌 네이버 도치맘 검색하여 가입해 주세요~ (등급이 없는 전체 공개 카페라 누구나 참여가능합니다.)
📌 간단하게 필요한 이유~간단하게 적으시면 되세요~
📌 본 피드 리그램 해주세요
📌 댓글에 미션 완료 / 참여 완료 댓글 남겨주시면
신청 끝 😊 -
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발표는 4월 9일 월요일
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서평 리뷰는 인스타에 받으신 사진📷과 소감🎤만 올려주세요~
그리고 @dochithink, #dochithink 달아주시는 센스~^^
받으시고 인스타에 안남겨주시면 너무 서운해~
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도치맘의 인스타 처음이라 엉성할수 있지만
열심히 레알 엄마표로 열심히 하겠습니다.💕
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🎶오늘의 공구🎶
⭐️우리북스 과학동화+실험키트
⭐️웅진빅박스
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- #네이버도치맘 #도치맘카페 #도치맘 #애스타그램 #육아 #인스타베이비 #육아 #육아소통 #줌스타그램 #유아스타그램 #baby #교육 #유아교육 #초등교육 #유아영어 #초등영어 #baby #데일리 #딸그램 #아들그램 #육아스타그램 #육아그램 #육아소통 #아기스타그램 #아기데일리 #베이비 #베이비스타그램 #베이비그램
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다. 원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 ...
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"<자동완성 소개> - - - 자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다. 원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 가장 유명하거나 대표적인 업체 또는 상품으로 손님들은 인식을 하게 됩니다. 광고이지만 광고로 인식되지안는 광고가 가장 효과좋은 광고가 아닐까요? 한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원 5만건 이하 : 150,000원 10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항 * 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다. * ... "<자동완성 소개>
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자동완성은 손님으로 하여금 광고가 아닌 정보로 인식되는 자연스러운 광고입니다.
원하시는 키워드에 내업체를 또는 내 브랜드가 검색단계에서 뜨게되면 가장 유명하거나 대표적인 업체 또는 상품으로 손님들은 인식을 하게 됩니다.
광고이지만 광고로 인식되지안는 광고가 가장 효과좋은 광고가 아닐까요? 한달보장 기준 25일 3만건 이하 : 100,000원
5만건 이하 : 150,000원
10만건 이하 : 200,000원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 3~5일 안으로 완료됩니다.
* 대량구매시 할인 있습니다. 연락주세요.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동평초등학교 보라카이스쿠버다이빙 명함 더봄 가룡길 명륜동역 #르베르니 #성복동네일 포스트 일회용미니포크 가구물류창고 #탕수육 #페이퍼아트 019210 신연수 #구리맘 #페르드르알렌느 페북콘텐츠 대전가구 #남양주쇼핑몰제작 오버록노루발 춘천닭집 우이천로38길 안양역 송파홈페이지제작 쇼핑몰추천 호피파우치 세화보건진료소 한남대학교정보산업대학원 한강진 사이트 해병대수료식 숏핀 명선슈퍼 백년대로54번길 #울산돌스냅 #활어초밥 청송군 홈페이지비용 기쁨유치원 반도체생산 우진고무산업 에이스침대 김제 부천홈페이지제작 차뇨리 속기공무원경쟁률 상승포교회 #홈페이지비용 오아시스 공산면 쇼핑몰 여행사홈페이지제작비용 대신증권 장원트윈빌두솔동 점동초등학교 덕양구 #니콘d90 네이버키워드광고 대동강맥주🍺 강원도민박 가남산업 능동로3다길 안암 남성빈티지의류 VPN프로그램 이자카야요리 #울릉도오징어 #목동속눈썹잘하는곳 백산종합전기 찜닭 #엄마의길 산청군 프랜차이즈컨설팅 딸바보가 출산요가 낙동주유소 천호대로53길 화명 #폼폼이신발 #연수구주짓수 모도시 종이제조 군산중앙고등학교 훼미리노래주점 국제무역사 독산 #경주산림환경연구원 #애널 네이버쇼핑 복대동피티 변기고장 #남성빈티지의류 악양농협 솔밭로63번길 #바람을 #광명네일 화순 목포홈페이지제작 영화제작업 수액병원 2차부영아파트 #녀자녀자 #초전점 전자신문 신용산역 동대문어플제작 학점 #부전동맛집 주부과다대출자대출 익산카센타 #좋은재료 페이스북활용하기 연산면 #내꺼♥ #광양청매실농원 블로그관리 프리즌 온라인바이럴마케팅 화승실업사원아파트 #제주게하 폴리스선글라스 상현동 모바일홈피제작 #데이브레이크"
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앵콜공구 사우나크림&수딩겔 오픈했어요 [병원전용 구아이아줄렌 수딩겔] 다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬 전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요 수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️ 전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까 뙤양볕 쐰 얼굴맞아? 의문이 들게 ... 앵콜공구 사우나크림&수딩겔 오픈했어요😄
[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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[미라클 사우나크림]
열감없이 개운하게 땀이 줄줄줄💦
기존 1,2차 공구때 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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#셀카 #셀피 #좋아요 #소통 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #태닝 #피부관리 #피부재생 #피부진정 #몸매관리 #여름휴가 #건성피부 #구아이아줄렌 #병원전용 #수딩겔 #사우나크림 #셀룰라이트 #피부관리 #체지방
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 ...
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~ . 이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~? . 이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^ . 티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 ... .
필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저!
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필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~
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이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~?
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이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^
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티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 됩니다
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관절의 주된 움직임으로는 척추와 어깨, 고관절, 무릎등으로 생각할 수 있는데요~
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티저 완성 동작으로 봤을 때 체간의 굴곡과 어깨의 굴곡, 고관절의 굴곡, 무릅의 신전 상태를 확인 할 수 있지요^^
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그렇다면
체간, 어깨, 고관절에서는 굴곡을 일으키는 근육이 주동근 역할을 할 것이고,
무릎에서는 신전시키는 근육이 티저 동작에서의 주동근 역할을 하게 되겠죠!!
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그럼 주동근이 되는 근육들에는 어떤 것들이 있을까요?
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바로, 복직근, 외복사근, 내복사근, 전면삼각근, 장요근, 대퇴직근 등이 있을거에요~ .

이러한 근육들이 주동근으로서의 역할을 잘 수행해야 티저동작이 잘 나올 수 있다는 1차 분석이 되는거죠
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다음은, 길항근이에요.
즉, 주동근과 반대로 체간, 어깨, 고관절에서의 신전을 일으키는 근육과, 무릅을 굴곡시키는 근육이 길항근 역할을 하게 됩니당
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티저 동작에서의 길항근의 역할은 척추기립근, 요방형근, 광배근, 대둔근, 햄스트링 등이 있지요
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주동근과 길항근을 알아봤다면, 이제 협력근을 알아볼게요~
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티저동작에서 주동근의 역할을 도와주는 근육들로는 흉쇄유돌근, 대흉근, 상완이두근, 대퇴사두근이 있어요~ .

아무래도 티저동작을 하기 위해서는 머리끝부터 발끝까지 컨트롤 해야 하기 때문에, 제가 적어드린 근육 외에도 훨씬 더 많은 근육들이 작용할 거에요~ 그 중 많은 역할을 하는 근육들 위주로 다루어 보는 시간이 필라테스 아나토미에요^^
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그럼, 지금까지 알려드린 근육들을 주동근, 길항근, 협력근으로 나누었다면, 이제 어떤 근육이 제대로 작용하고 있는지 해부학적으로 접근하고, 동작 수행이 불가능 할 경우 어떤 문제를 갖고있는지 평가하는 시간을 갖어요~ 또한 그것들을 해소하는 솔루션을 생각해보는 수업이 주된 목표이지요~
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동작을 방해하는 요소의 근육들은 무엇이 있는지 찾아내고, 해결하는 방법을 찾는 과정을 배우신다 생각하면 되세요^^
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필라테스 아나토미 수업은, 필라테스 동작을 하나하나 낱낱이 해부시켜 분석하는 동작계의 해부라 이해하시면 되세요~
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이론적인 해부학과 필라테스 동작을 연관시켜 실제 수업에서 적용가능하고, 사용가능한 해부학을 알려드리는거죠!
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어디서도 알려드리지 않는, 정답과도 같은 과정이고 수업일거라 자신해요~
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메르시바디 필라테스 지도자과정은 차별화 된 수업을 제공해드리기 위해 부단히 노력하고 연구한답니당!
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서울 부산 필라테스 지도자과정 모집합니다~!
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서울
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8/23일 개강 목요반
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9/9일 개강 일요반
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부산 .

8/19일 개강 일요반
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해부학 단과반(4시간씩 6주과정)
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서울 8월 12일 오전9시 개강
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부산 8월 26일 오후 3시 개강
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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<span class="emoji emoji2b05"></span>️영상 옆으로 믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템! 오늘은 사우나크림 바르는 팁<span class="emoji emoji270c"></span>🏻 크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용! 저는 ...
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️영상 옆으로 믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템! 오늘은 사우나크림 바르는 팁🏻 크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용! 저는 양을 넉넉히 쓰는 편이고, 사용량은 영상을 참고해주세요🏼‍♀️ 영상1. 다리 여자라면 누구나 공감하실 가장 잘 붓는 다리 부종제거해주는 레그크림을 따로 쓰실 필요가 없는 미라클 사우나크림인거 아시죵~ 짐승용량이니 아껴쓸 필요없이 맘껏 다리에 골고루 발라주신 후, 마사지를 가볍게 해주세요. 오늘 땅땅하게 부었다 싶으면 운동보다는 마사지에 ... ⬅️영상 옆으로
믿고쓰는 다 퍼주는 혜자뇽의 필수템!
오늘은 사우나크림 바르는 팁✌🏻
크림 사용량은 개개인마다 바르는 면적이 따라 차이가 있으니까 소량씩 바르면서 조절해 보세용!
저는 양을 넉넉히 쓰는 편이고,
사용량은 영상을 참고해주세요🙇🏼‍♀️
🎥영상1. 다리
여자라면 누구나 공감하실 가장 잘 붓는 다리👯
부종제거해주는 레그크림을 따로 쓰실 필요가 없는 미라클 사우나크림인거 아시죵~😆
짐승용량이니 아껴쓸 필요없이 맘껏 다리에 골고루 발라주신 후, 마사지를 가볍게 해주세요.
오늘 땅땅하게 부었다 싶으면 운동보다는 마사지에 집중👊🏻
가녀린 다리는 아니지만 셀룰이나 출렁살없이 탄탄해요 그쵸 그쵸..?
전 개인적으로 가녀린 핏보다는 적당한 볼륨감을 가지고 적당히 슬림하면서 건강미있는 탄탄한 핏이에요!
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🎥영상2. 팔
나이가 먹어갈 수록 쳐지고 붙는 저고리살💪🏻
동영상과 같이 마사지를 해주시면서 발라주세요!!
매끈 탄탄 팔뚝을 만들 수 있다구요 눈누난나~🎵
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🎥영상3. 복부
첫번째로 크림을 골고루 발라준 후
복부는 옆구리를 앞으로 쓱쓱 쓸어오듯이 바르고
위아래로 11자복근을 만들어주듯이 쓱쓱 왔다갔다반복하고 배꼽주변 미운 살도 살며시 조물조물 자극을 주세요~
그 다음에 가벼운 워밍업을 해준 후 운동을 시작해 주세요^^
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🎥영상4. 운동 후
열감없이도 개운한 땀육수가 뿜뿜!!!💦
굳이 운동을 하지 않아도 몸에 열감을 내어주면 되니까
온열기로 부위를 따뜻하게 해주거나 청소나 가벼운 산책을 해주셔도 구욷~💛
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✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
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기존 1,2차 공구때 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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이늉이랑 같이 기분좋은 땀흘리자요😄💦
태생부터 넘치는 식욕과 식탐으로 먹는거는 참 다 쵸묵고 살았는데 안찌던 살이 나이가 먹어갈수록 군살이 마구마구 붙어요..이제는 먹으면 저도 찝니다😭
ᴛᴠ광고에도 나오는 유명한 살빠지는 크림도 발라봤지만 기분나쁜 열감이라 자극적이고 쓰다말고 그랬거든요😓
요 녀석은 향긋한 라벤더향에 열감없이도 기분좋게
체지방분해+노폐물배출을 적극적으로 해줘서
하루하루 치수가 줄고 다들 눈에띄는 효과를 보고 계셔용👯
특히 복부랑 옆구리 뒷구리 효과가 바로 보이더라구요❤️
셀룰제거, 부종완화, 근육이완, 오십견 등등 효과 귯귯
운동을 안하시는 분들도 바르기만해도 눈에띄게 도움이 되요!
저는 일단 성분부터 확인하고 제가 직접 써보고 먹어보고 확실히 효과본 제품들만 공유하는거 아시쥬💗
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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#셀카 #셀피 #좋아요 #소통 #운동 #데일리룩 #다이어트 #얼스타그램 #일상 #오늘 #운동하는여자 #셀스타그램 #데일리 #태닝 #피부관리 #피부재생 #피부진정 #몸매관리 #여름휴가 #바디크림 #부종관리 #사우나크림 #셀룰라이트 #피부관리 #체지방 #다이어터
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<span class="emoji emoji1f335"></span><span class="emoji emoji1f335"></span><span class="emoji emoji1f335"></span> 오늘부터 목요일까지 오픈하는 이번 메이스꾸러미는, 멸치어선을 운영하고 계신홍명완대표님과 함께 기획해서 국내에서 최초로 선보이는 삶은뒤에 건조하지 않은 잔멸치로 보통 일본에서 ...
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오늘부터 목요일까지 오픈하는 이번 메이스꾸러미는, 멸치어선을 운영하고 계신홍명완대표님과 함께 기획해서 국내에서 최초로 선보이는 삶은뒤에 건조하지 않은 잔멸치로 보통 일본에서 시라스로 불리는 것. 건조하지 않아 고소함이 더 가득한 멸치이다. . 최고급 멸치를 바로 삶아서 급랭한 것으로 이 멸치는 국물용으로보다는 그 자체의 맛으로 즐기시면 좋은데 가령 덮밥이나 초절임, 무침등이 잘 어울리고, 자체의 염분이 있으니 간은 조절하는 편이 좋다. . 홍대표님이 KBS인간극장 주인공으로 등장해서 멸치어선을 운영하는 어려움을 잘 보여주셨는데, ... 🌵🌵🌵
오늘부터 목요일까지 오픈하는 이번 메이스꾸러미는, 멸치어선을 운영하고 계신홍명완대표님과 함께 기획해서 국내에서 최초로 선보이는 삶은뒤에 건조하지 않은 잔멸치로 보통 일본에서 시라스로 불리는 것. 건조하지 않아 고소함이 더 가득한 멸치이다.
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최고급 멸치를 바로 삶아서 급랭한 것으로 이 멸치는 국물용으로보다는 그 자체의 맛으로 즐기시면 좋은데 가령 덮밥이나 초절임, 무침등이 잘 어울리고, 자체의 염분이 있으니 간은 조절하는 편이 좋다.
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홍대표님이 KBS인간극장 주인공으로 등장해서 멸치어선을 운영하는 어려움을 잘 보여주셨는데, 오랫동안 고민한 건조하지 않은 멸치상품이 이번에 처음 선보이는 것~
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홍대표님과 시라스에 관한 얘기를 첨 한 것도 벌써 몇년 전인듯. 그 사이 이렇게 좋은 제품을 만들어주신 것을 보니 넘 좋다~
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이 건조하지 않은 잔멸치외에 맛있는 원두도 준비~
맛있는 커피가 먹고싶은 때니까~
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구매링크는 프로필에 링크!!
http://smartstore.naver.com/maysfood
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#메이스꾸러미 #목요일까지 #kbs인간극장주인공 #멸치어선 #최고급멸치 #건조하지않은멸치
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 #Repost @hyoeundesign_office with @get_repost ・・・ #효은디자인 #리그램이벤트 . . . 첫번째 요루원단컬렉션, 두번째 ...
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#Repost @hyoeundesign_office with @get_repost ・・・ #효은디자인 #리그램이벤트 . . . 첫번째 요루원단컬렉션, 두번째 레인보우컬렉션에 이어 가을시즌 어텀컬렉션 오픈하게되었아요 블로그오픈전 리그램 이벤트로 소소하게 선물 드리고자 해용 . 어텀컬렉션이 오픈되면 좀더 퀄리티 높고 꼼꼼한 개인의상 제작을위해 많은 주문을 소화하기엔 아직 혼자 무리가있어 선착순으로 마감될수도 있어요 주문은 나눠서 받아야할수도 있으니 참고해주시고 추후 공지하겠습니다 신상업뎃은 블로그 컬렉션 ... #Repost @hyoeundesign_office with @get_repost
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#효은디자인 #리그램이벤트 .
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첫번째 요루원단컬렉션, 두번째 레인보우컬렉션에 이어 가을시즌 어텀컬렉션 오픈하게되었아요 😍 블로그오픈전 리그램 이벤트로 소소하게 선물 드리고자 해용 😆😁.
어텀컬렉션이 오픈되면 좀더 퀄리티 높고 꼼꼼한 개인의상 제작을위해 많은 주문을 소화하기엔 아직 혼자 무리가있어 선착순으로 마감될수도 있어요 😭 주문은 나눠서 받아야할수도 있으니 참고해주시고 추후 공지하겠습니다 😍 신상업뎃은 블로그 컬렉션 오픈전까지 계속됩니다 ❣️인스타 피드 업데이트가 제일 빨라유 😆😆.
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효은이네와 인연을 맺어주신 분들 한분한분 다 너무너무 소중하고 감사해요 ❤️ , 요번 리그램을통해서도 좋은인연 많이 만나뵈었으면 좋겟습니다 😍😍❤️❣️🤩.
*효은디자인은 브랜드원단만 사용하고 부자재 하나하나 국내생산 품질좋은것민 사용하고있어요 *
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많은 참여 부탁드려요 🙏.
. . ❣️순번 꼭 기재해주세욥 ❣️
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❣️참여기간 8/29(수)-9/5(수).
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❣️당첨인원 : 3명 .
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1등 -커플룩 .
2등-상하세트or원피스 (선택1).
3등-단품 (선택1).
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상품과 사이즈는 당첨자 상황에맞게 보내드리며 어텀컬렉션중에서 마음에 드는걸로 선택해 주시면 되요 :). .
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.❣️참여방법 .
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1. @hyoeundesign_office 를 팔로해주세요 🤩.
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2.첫번째이미지를 리그램 또는 캡쳐 후 태그에 @hyoeundesign_office 해주세요 🤩.
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3.순번대로 참여완료 댓글,친구태그 해주세요 ^_^😘
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(30명이하 참여시 펑할게요😭).
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순번 꼭 꼭 꼭 꼭 써주세요옹_❤️
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#맞팔 #팔로우 #팔로워 #소통 #유아동복 #like4like #follow4follow #육아 #일상 #자매커플룩 #남매커플룩 #유아커플룩 #인스타패션 #베이비데일리 #베이비코디 #인스타베이비
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[김현정 작가의 미루전 전시 일정 안내] 미루전(서울대학교 대학원 동양화과 석박사 전시) . 4월의 전시회, 미루전, 선화전 안녕하세요. 향긋한 꽃들이 만개한 완연한 봄입니다. ...
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[김현정 작가의 미루전 전시 일정 안내] 미루전(서울대학교 대학원 동양화과 석박사 전시) . 4월의 전시회, 미루전, 선화전 안녕하세요. 향긋한 꽃들이 만개한 완연한 봄입니다. 아름다운 봄날 전시회 나들이 어떠신가요? 우리카드 전시회가 지난 9일로 종료되었습니다! 혹시 우리카드 전시회를 못오신 분들을 위해 동덕아트갤러리 <미루전> 에서 우리카드 전시회와 동일한 작품들을 전시 합니다. 또한, 현재 <선화전> 전시회도 진행중인데요, 저의 작품들을 감상하시며 행복한 기운을 잔뜩 받아가시면 좋을것같습니다. ^^ 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요. . 전시명 ... [김현정 작가의 미루전 전시 일정 안내] 미루전(서울대학교 대학원 동양화과 석박사 전시)
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4월의 전시회, 미루전, 선화전
안녕하세요. 향긋한 꽃들이 만개한 완연한 봄입니다. 아름다운 봄날 전시회 나들이 어떠신가요? 우리카드 전시회가 지난 9일로 종료되었습니다! 혹시 우리카드 전시회를 못오신 분들을 위해 동덕아트갤러리 <미루전> 에서 우리카드 전시회와 동일한 작품들을 전시 합니다. 또한, 현재 <선화전> 전시회도 진행중인데요, 저의 작품들을 감상하시며 행복한 기운을 잔뜩 받아가시면 좋을것같습니다. ^^ 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요.
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전시명 | <선화전>_선화예고 동문전시
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일정 | 2018년 4월 4일 (화) 오픈~ 2018년 4월 15일 (금) 전시 종료
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장소 | 금보성 아트센터 .
주소 | 서울특별시 종로구 평창36길 20
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문의 | 02-396-8744
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전시 작품 | <내숭:금빛질주(feat.코카콜라)> , <내숭:본능>, <내숭:숨바꼭질> , <OOPS!>
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현재 진행 중인 <선화전> 입니다. 선화예고 동문전시회 인데요, 금빛질주, 본능, 숨바꼭질, Oops! 작품이 전시 중입니다. 코카콜라와 콜라보한 작품과 이슈됐던 작품들 인데요, 서울시 종로구 금보성 아트센터에서 진행 중 이오니 작품들을 실제로 감상하고 싶으신 분들은 방문해주세요!
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전시명 | <미루전>_서울대학교 대학원 동양화과 석박사 전시 (1부와 2부로 나뉘어있으며, 저는 2부에 참가합니다)
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일정 | 2018년 4월 11일 (수) 오전10:00오픈~ 2018년 4월 16일 (월) 오후6:00 전시 종료
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장소 | 동덕아트갤러리
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주소 | 서울 종로구 우정국로 68 동덕빌딩
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문의 | 02-732-6458
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전시 작품 | <내숭놀이동산> , <애국자> , <새빨간 거짓말> , < 수고했어 오늘도> , <과유불급> , <달콤한 속삭임>
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11일 오픈예정인 <미루전> 입니다! 미루전은 서울대학교 대학원 석박사 전시회입니다. 저의 작품은 2부, 4월 11일부터 전시 됩니다. 우리카드 <한국의 아름다움을 카드에 담다> 전시회를 오시지 못한 분들을 위해 동일한 작품들을 <미루전>에서 만나실 수 있습니다!
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몸도 마음도 붕붕 뜨는 날씨입니다. 전시회 오셔서 예쁜 사진과 추억 남기고 가세요! 이상 포스팅 마치겠습니다. 감사합니다.
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한국화가 김현정
1988년생. 선화예고, 서울대 동양화과를 거쳐 동대학원에서
박사 과정 중에 있다.
2013년 데뷔 전시 〈내숭 이야기〉는
출품작 13점이 이틀 만에 완판되어 화제를 모았고,
2016년 개인전 〈내숭 놀이 공원〉은
6만 7,402명이 관람하여
국내 최다 방문객을 기록하였다.

이외에도 다양한 국내외 전시를 통해 작품을 알려왔으며,
2016년에는 뉴욕
메트로폴리탄 미술관에서
한국인 최연소 개인전을
갖기도 하였다.
대한민국여성미술대전 한국화 부문 금상, 세계평화미술대전 한국화 부문 최우수상, 한국예술평론가협의회 ‘주목할 예술가상’, 서울대학교 총동창회장상 등을
수상하였고,
동아일보 ‘10년 뒤 한국을 빛낼 100인’, 포브스 ‘아시아에서 영향력 있는 30세 이하 30인’으로
선정되는 등 평단과 언론의 관심을 한 몸에 받고 있다.

기업체와의 광고 컬래버레이션,
SNS를 통한 적극적인
소통을 통해 한국화의 대중화에 앞장서고 있는 한국화의 아이돌로,
현재 한국마사회, 외환은행,
신한은행, 서울대학병원,
미국 이민사 박물관 재단 등에서 그녀의 작품을 소장 중이다.
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김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
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- #IWLT 의 판매율 1위 #백설기팩 과 오가닉 라인의 #라이스젤리팩 공구가 <span class="emoji emoji270c"></span>🏻일차가 되었어요<span class="emoji emoji1f48b"></span> 4, 5, 6, 7 이 골고루 나가고 있어요<span class="emoji emoji1f603"></span> 각각 2+1 구성을 가장 좋아하시는<span class="emoji emoji1f389"></span> 저는 ...
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- #IWLT 의 판매율 1위 #백설기팩 과 오가닉 라인의 #라이스젤리팩 공구가 🏻일차가 되었어요 4, 5, 6, 7 이 골고루 나가고 있어요 각각 2+1 구성을 가장 좋아하시는 저는 오늘 셔츠드레스 촬영날이라 오전에 #백설기팩 하고 나왔어요 중요한 날 오전엔 늘 백설기팩 프로필 링크타고 오시면 보실 수 있어요️ . 안색정화, 피부보습, 탱탱하게 차오르는 느낌까지 어느 것 하나 빠짐없이 만족시켜주는 유일무이한 백설기팩🙂 . ️미백, 재생, 보습, 안색개선, 진정, 탄력까지 올인원 관리 ️얼굴에 우유마사지를 ... -
#IWLT 의 판매율 1위 #백설기팩 과
오가닉 라인의 #라이스젤리팩 공구가 ✌🏻일차가 되었어요💋
4, 5, 6, 7 이 골고루 나가고 있어요😃
각각 2+1 구성을 가장 좋아하시는🎉
저는 오늘 셔츠드레스👗 촬영날이라
오전에 #백설기팩 하고 나왔어요✨
중요한 날 오전엔 늘 백설기팩🍡
프로필 링크타고 오시면 보실 수 있어요❤️
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🔺안색정화, 피부보습, 탱탱하게 차오르는 느낌까지
어느 것 하나 빠짐없이 만족시켜주는 유일무이한 백설기팩🙂
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▪️미백, 재생, 보습, 안색개선, 진정, 탄력까지 올인원 관리
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▪️진주추출물로 피부를 더 환하고 빛이 나는 피부톤케어
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🔺정제수 대신 쌀 추출물을 넣고 건강한 성분 하나하나 모여 순한 오가닉 타이틀을 획득한 착한 마스크🍚
쌀의 진짜 효능을 느낄 수 있는 #오가닉라이스젤리팩
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▪️진정, 붉은기 완화, 알러지 진정, 보습, 열감 감소
▪️휴양지나 골프 자주 나가시는 분들, 바깥활동 많이 하시는 분들의 피부 진정
▪️피로감에 칙칙한 안색개선
▪️끈적임 없는 산뜻한 마무리
▪️미백, 주름개선 이중 기능성 획득
▪️건강한 성분으로 오가닉 획득
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맑고 투명한 피부로 거듭나게 해줄거예요⭐️
쌀 + 하이드로겔 마스크가 결합한 라이스 젤리팩과 진주추출물+ 극세사시트가 결합한 백설기팩을 원하시는 분들께서는 착한 가격에 득템하세요💋
소중한 분들께 명절 선물 하기에도 아주 좋아요🎁
#홈케어 #추석선물 #마스크팩 #시트마스크
@iwlt_beauty_kr
@shortbutstunningcom
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얼마나 무서웠을까.. 정말 턱도 없이 부족한 후원금이지만 아가와 엄마에게 도움이 되었으면 좋겠습니다<span class="emoji emoji1f64f"></span> #Repost @momo_halu2 with @get_repost ・・・ #보호소구조묘 ...
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얼마나 무서웠을까.. 정말 턱도 없이 부족한 후원금이지만 아가와 엄마에게 도움이 되었으면 좋겠습니다 #Repost @momo_halu2 with @get_repost ・・・ #보호소구조묘 #만삭묘 #십정동애니멀호더 #흉추골절 #제왕절개 #후원판매 . . 3층 옥상에 안전하게 새끼를 낳을 장소를 찾아 올라간걸로 추정. 집주인 노인이 아이를 막대기로 위협하여 내쫒을려고 하는 와중에 3층 옥상에서 뛰어내린 만삭 어미묘. . . 밤사이 하혈을 하여 응급 제왕절개로 새끼들을 꺼냈습니다. 새끼들은 총 3마리 한마리는 ... 얼마나 무서웠을까..
정말 턱도 없이 부족한 후원금이지만
아가와 엄마에게 도움이 되었으면 좋겠습니다🙏
#Repost @momo_halu2 with @get_repost
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#보호소구조묘 #만삭묘 #십정동애니멀호더 #흉추골절 #제왕절개 #후원판매
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3층 옥상에 안전하게 새끼를 낳을
장소를 찾아 올라간걸로 추정.
집주인 노인이 아이를 막대기로
위협하여 내쫒을려고 하는 와중에
3층 옥상에서 뛰어내린 만삭 어미묘.
.
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밤사이 하혈을 하여 응급 제왕절개로
새끼들을 꺼냈습니다.
새끼들은 총 3마리
한마리는 이미 숨이 멎었고
두 마리는 기적같이 살아있네요~!
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마취 깨기전 정밀 검사를 해 본결과
흉추가 완전히 부러져 어긋난 상황
입니다..
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여기서는 수술도 불가 하다고 하네요
하반신은 이미 감각이 없는지
누워서 오줌도 계속 흐르고..
.
본능적으로 새끼가 나온걸 아는지
마취가 덜 깨었는데도 누워서
계속 새끼쪽으로 고개를 흔들며
울고있는 어미묘를 보고있자니
가슴이 미어지네요..ㅜㅜ
.
.
사람처럼 어미눈에 눈물이 흐릅니다..
어쩌면 새끼들을 지키기 위해
3층까지 올라갔을텐데..
.
단순 골반 골절인줄 예상 했었는데
이렇게 큰 사고일줄 몰랐네요..ㅜㅜ
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어미가 이 세상에서 새끼들을 볼수있는
시간이..과연 얼마나 남아 있을까요..
길에서 태어나 얼마나 힘들고 모진 삶을
살아왔을 가여운 어미묘..
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십정동 애니멀호더네 애들로 병원비가
수천만원이 밀려있는 이 상황에서
제가 뭘 어떻게 해야 할까요..ㅜㅜ
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아 정말 누가 이 어미묘 좀 살려주실분
없을까요? 정말 미치겠네요 ㅜㅜ
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모두들 눈 감으라고 말을 합니다
이미 초과 상태라고..
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그런데 너무 불쌍해요
새끼들도 어미묘도 너무 가여워서
미치겠어요..
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 #국제여성전시 준비 여기는 #서반장의상상공작소 입니다<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 #마음을그리는화실 Art is the language of the soul. . 경기도광주 아니예욧~<span class="emoji emoji1f645"></span>🏻 . 하고 ...
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#국제여성전시 준비 여기는 #서반장의상상공작소 입니다🏻 #마음을그리는화실 Art is the language of the soul. . 경기도광주 아니예욧~🏻 . 하고 싶음에 타이밍이 어디 있나요~ . 어쩌면 지금이 마지막일 수도 있는데... . 그림에 관심 많았던 시절 꿈만 꾸고 있었나요? 평범한 일상을 특별하게 함께 붓을 잡아 보아요! 여기는 서반장의상상공작소 입니다. . . . . #광주취미미술 #어린이미술 #감성미술 #창의미술 #수채화 #색연필화 #예쁜미술학원 #초등미술 #보테니컬 #나주미술학원 #나주혁신도시 #kidsartwork ... #국제여성전시 준비
여기는
#서반장의상상공작소 입니다🙋🏻
#마음을그리는화실
Art is the language of the soul.
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경기도광주 아니예욧~🙅🏻
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하고 싶음에 타이밍이 어디 있나요~ .
어쩌면 지금이 마지막일 수도 있는데... .
그림에 관심 많았던 시절 꿈만 꾸고 있었나요?
평범한 일상을 특별하게 함께 붓을 잡아 보아요!
여기는 서반장의상상공작소 입니다.
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