홍은지 홍은동 이태원

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집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기. 공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 ...
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집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기. 공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 그리고 부채는 품절이라 저번콘서트 부채랑 티셔츠 브로마이드 까지 추가로 구매완료! 그리고 제주항공 이벤트해서 받은 굿즈들이랑 가위바위보도 이겨서 이것저것 스티커 많이받음 ㅎㅎ 나눔도 스밍인증해서 이것저것 받음 ㅎㅎ 잠시 쉬러 카페 갔다가 5시쯤 화장실 갔다가 바로입장! 공연시간 임박해서 또 너무 긴장되서 화장실 한번 더 갔다가 입장함. 처음으로 단콘을 ... 집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기.
공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 그리고 부채는 품절이라 저번콘서트 부채랑 티셔츠 브로마이드 까지 추가로 구매완료! 그리고 제주항공 이벤트해서 받은 굿즈들이랑 가위바위보도 이겨서 이것저것 스티커 많이받음 ㅎㅎ 나눔도 스밍인증해서 이것저것 받음 ㅎㅎ 잠시 쉬러 카페 갔다가 5시쯤 화장실 갔다가 바로입장! 공연시간 임박해서 또 너무 긴장되서 화장실 한번 더 갔다가 입장함. 처음으로 단콘을 실내가 아닌 야외무대에서 했당 공연은 7시 10분쯤 시작 ㅎㅎ 내 자리는 원래 A3 3층이었는데 이주내내 취소표뜨는거 새벽같이 기다리다가 1층 B5구역 겟겟 본무대는 멀었지만 돌출무대랑 진짜 가까워서 좋았다~~ 근데 나중에 공연보니까 오빠들 리프트 엄청 타구 돌아서 3층에 있는 관객들한테도 팬서비스 엄청해줌. 시야확보 안되는 자리빼고 꽉꽉 우리 캉들 차서 너무 좋았음 ㅠㅠ
총 30곡 정도한거 같은데 이번앨범 곡 온리포유 빼고 다부름 ㅎㅎ 뒤죽박죽 순서는 기억안나는데 내가요즘 힘들때마다 듣는 다지나간다,윤호오빠 가까이서 봤던 윀미업,퍼즐,새벽공기,내가 이번앨범 중 제일 좋아하는 노래 썬앤레인 진짜 오빠들 내가수라 하는말 아니고 노래왤케 잘함... 평행선은 그냥 하트엄청 해줘서 좋았구,게으름뱅이 넘 달달하게 불러줌. 그리구 운명을 생각보다 빨리해줬다 으쓱으쓱댄스에 기절.그리고 윤호오빠 바운스 무대..역시무대위에 군주님.... 그리고 창민오빠 클로저는 진짜 역대급.. 무슨 다홍색 시스루도 아닌것이 망사도 아닌것이 린넨도 아닌것이 다비춰서 진짜 에잇팩 다드러 났는데 그마저도 단추 오픈해주심.... 진짜 빨래판...소리엄청 질러서 여기서 목 다나간듯. 여기까지가 이번앨범 곡들이었다. 그다음 너는내꺼 이거 오늘 자기전에 엄청 들어야지. 감미로운 히얼아이스탠드,하이야야 여름날 엄청신났음,캐치미는 응원법 너무 좋아서 늘 흥폭발이구,아이돈노,라이징썬은 랩이랑 춤까지 다따라함,미로틱도 마찬까지 넌나를 원해!원해! 넌내게 빠져!빠져! 넌내게 미쳐!미쳐! 소름 ㅠㅠ 이것만은 알고가 거의 뭐 눕콘.... 바닥 다쓸어버리심 진짜 어뜩하면 좋을까 이오빠들을.... 왜는 진짜 시작부터 킵유얼헤드다운 유노타임 맥스 동!방!신!기! 하하 이거부터 너무좋고 킵유얼헤드다운 할때응원봉 밑으로 내리는거 진짜 맨날해도 좋다..... ㅜ썸띵도 쉬갓더썸띵 쉬갓더썸띵 쉬줘슽 뷰리풀 헤이!헤이!헤이! 응원법 너무좋아....휴먼노이즈 신나신나. 수리수리 신나신나. 항상곁에 있을게 가사너무 좋음 나도 오빠들곁에 항상있을게..❤️ 더블트러블 섹시함.. 믿어요는 언제들어도 진짜 갓띵곡 기다렸어 정윤호 심창민 엄청외침. 허그 너무 귀엽게 해줌 역시 허그는 뭐니뭐니해도 창민오빠 파트 네가 주는 마딛는 우유지ㅎㅎ 그리고 초반부터 더웨이유아해줌 진짜 이게 흥폭발에 시작이었다.. 썸바디투러브 진짜 너무 신나 한국어버전으로 해줘서 가사 모르고 오히려 일본어로 부르고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 역시 럽럽럽럽 카시오페아~~ 외쳐주신 윤홉빠.... 하 사랑합니다🌹풍선뷰를때 진짜 신남..... 정신놓고 논듯. 맥시멈은 무슨 황태자님들인줄 의상도 안무도 진짜 너무 멋있다 얼쑤~ 그리고 앵콜하기전에 마지막 노래라고 넌나의노래 해줌 진짜 눈물날뻔 ㅠㅠㅠㅠ 이것역시 갓띵곡 귀르가즘 걸림.... 중간중간 영상도 너무 멋있었구 멘트도 진짜 재밌고 정규앨범들 트라이앵글,라이징썬,오정반합,미로틱,풍선등등 그당시 헤어스타일 변천사 보여준 동영상 있었는데 너무나 그리웠었고 예전이랑 똑같아서 너무 좋았다.... 댄스팀 분들 춤 너무 잘추셔서 짱짱 멋있구.. 옛날노래 많이해줘서 진짜 너무 좋았다... 어린이날 진짜 어린이로 돌아간거 같아서 너무신났다 내앞에 중국팬분들,내옆에는 한국인인데 팬은 아니셨던거 같은데 동방신기 공연을 처음보러 오신분들, 뒤에는 비기스트분들이라 근처에는 나혼자 응원법 다하니까 나중엔 막 물어보시고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나이들면서 점점 소심해지고 남의식 많이하는데 혼자가서 진짜 아무런 근심걱정 시선 생각안하고 구두신고 갔는데 방방뛰고 엄청 재밌게 놀았다 커플로 오신 남자분이 나엄청 쳐다보는게 느껴졌는데 이게바로 원조캉인거를 보여주고 싶었음.. 아아직도 심장 두근두근 바운스. (후기가 길어서 2탄은 다음게시물에 있습니다)
#동방신기 #동방신기콘서트 #운명 #welcome #circle #카시오페아
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롬언니랑 연남동 나들이~ 날씨가 너무 좋았고 모든것이 완벽했다! 아이스크림을 시작으로 쉬지않고 뭔가를 먹었다ㅋㅋ마지막에 공원 벤치에 앉아서 파니니랑 떡볶이 먹을때 정말 집에 가기 싫었다ㅠ_ㅠ ...
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롬언니랑 연남동 나들이~ 날씨가 너무 좋았고 모든것이 완벽했다! 아이스크림을 시작으로 쉬지않고 뭔가를 먹었다ㅋㅋ마지막에 공원 벤치에 앉아서 파니니랑 떡볶이 먹을때 정말 집에 가기 싫었다ㅠ_ㅠ 다음은 이태원으로~ #연남동 #연트럴파크 #홍대입구 #미식가들 롬언니랑 연남동 나들이~ 날씨가 너무 좋았고 모든것이 완벽했다! 아이스크림을 시작으로 쉬지않고 뭔가를 먹었다ㅋㅋ마지막에 공원 벤치에 앉아서 파니니랑 떡볶이 먹을때 정말 집에 가기 싫었다ㅠ_ㅠ 다음은 이태원으로~💕 #연남동 #연트럴파크 #홍대입구 #미식가들
힙플쇼가 돌아옵니다. . 2005년부터 힙합플레이야에서 정기적으로 진행했던 힙플쇼를 오는 9월부터 다시 진행합니다. . 홍대 앞 소규모 힙합 공연이 많이 없어졌습니다. 그간 수많은 ...
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힙플쇼가 돌아옵니다. . 2005년부터 힙합플레이야에서 정기적으로 진행했던 힙플쇼를 오는 9월부터 다시 진행합니다. . 홍대 앞 소규모 힙합 공연이 많이 없어졌습니다. 그간 수많은 기획 공연들이 있었으나, 어느 시점부터 힙합씬 및 언더그라운드에 대한 관심이 집중되기 힘든 환경의 변화와 행사 시장의 영향으로 높아진 개런티 등의 문제로 소규모 공연이 많이 축소되었습니다. . 쇼미더머니 등 일부 매체를 제외하고는 신인들이 인지도를 쌓고, 여러 힙합 뮤지션들이 활동을 할 수 있는 오프라인 플랫폼이 적어진 요즘, 힙합씬 공연의 활성화를 통해서 다시금 씬이 ... 힙플쇼가 돌아옵니다. .
2005년부터 힙합플레이야에서 정기적으로 진행했던 힙플쇼를 오는 9월부터 다시 진행합니다. .
홍대 앞 소규모 힙합 공연이 많이 없어졌습니다.
그간 수많은 기획 공연들이 있었으나, 어느 시점부터 힙합씬 및 언더그라운드에 대한 관심이 집중되기 힘든 환경의 변화와 행사 시장의 영향으로 높아진 개런티 등의 문제로 소규모 공연이 많이 축소되었습니다. .
쇼미더머니 등 일부 매체를 제외하고는 신인들이 인지도를 쌓고, 여러 힙합 뮤지션들이 활동을 할 수 있는 오프라인 플랫폼이 적어진 요즘, 힙합씬 공연의 활성화를 통해서 다시금 씬이 활발하게 움직였으면 하는 바람으로 정기 공연을 진행합니다. .
힙플쇼는 웨스트브릿지와 공동기획으로 진행합니다. 홍대에 위치한 신축 공연장인 웨스트브릿지 라이브홀에 설치된 고가의 음향 시스템(심지어 360도 서라운드 시스템도 있음!)을 활용하고, 작은 공간에서의 돌출 무대 활용 등 관객들이 더욱 즐겁게 관람할 수 있는 공연을 만들고자 합니다. 신축 건물이라 시설이 깔끔하고, 음향이 훌륭하며, 레코드샵과 카페가 있습니다. .
두 달에 한 번 정도 정기 공연을 진행할 계획이며 매 공연 신인 뮤지션을 한 팀 선정하여 섭외할 예정입니다. 온라인 신청을 통해서 접수를 받고, 내부 심사를 통해서 10~20팀 정도를 선정해서 오프라인 예선을 진행합니다. 예선 공개 진행 여부와 온, 오프라인 관객의 심사 참여 여부는 아직 결정되지 않았으며, 힙합플레이야 스태프를 포함한 전문가들을 선정위원으로 하여 웨스트브릿지 라이브홀에서 평일 중 진행할 계획입니다. 추후 기획사의 A&R 담당자가 참관하여 좋은 아티스트들을 픽업할 수 있는 기회로도 확장까지 기대하고 있습니다. 예선 녹화를 중계하여 온라인 투표를 받는 등 재미있는 진행도 가능하리라 생각합니다. 또한, 선정된 신인 뮤지션 중 한 팀은 내년 힙합플레이야 페스티벌 무대에 출연하는 그림으로 기획 중입니다. .
공연 티켓 가격은 3만원으로 기획 중입니다.
홍대에서의 단독 콘서트가 평균 4~5만원으로 형성되어 있는 점, 전체적인 힙합 공연의 티켓 가격대와 가치를 낮추지 않아야 하는 점, 공연에 출연하는 아티스트들의 출연료와 공연을 진행하는 주최 측의 수입과 지출까지 모두 고려하여 책정할 예정입니다. 이와 같은 상황에서 아티스트 출연료는 행사비 수준으로는 맞출 수 없기 때문에 기획 의도를 설명하고, 뜻이 통하는 뮤지션들과 합의된 언더그라운드 공연 출연료를 기준으로 진행합니다. .
공연 영상은 고화질로 제작되어 업데이트될 예정입니다.
지방 혹은 외국에 계셔서 참석하지 못하는 분들, 그리고 전세계의 한국힙합 팬들이 볼 수 있도록 공연 영상을 생동감있게 제작하여 유튜브 등을 통하여 업데이트할 예정입니다.
.
마지막으로 힙플쇼는 크라우드 펀딩 시스템 도입을 검토 중입니다.
소규모 공연과 오프라인 예선, 신인 뮤지션의 발굴 등을 위한 이 프로젝트의 안정적인 운영을 위하여 뜻을 함께하는 서포터분들을 모집하여 도움을 구하고 함께 만들어가려 합니다. .
다시 시작하는 정기 힙플쇼에 많은 관심 부탁드립니다. 🙏🏻 one. .
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HIPHOPPLAYA SHOW Vol.52 .
- 공연일시 : 9월 2일(일) 6 PM - 공연장소 : 웨스트브릿지 라이브홀 - 출연진 : 추후 공개 - 협찬사 : 문의 [email protected] .
- 티켓오픈 : 8월 20일(월) 7 PM *월요일로 변경되었습니다.
- 신인모집 : 8월 13일(월) ~ 17일(금) - 오프라인 신인 예선 : 8월 20일(월)
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힙플쇼가 돌아옵니다. . 2005년부터 힙합플레이야에서 정기적으로 진행했던 힙플쇼를 오는 9월부터 다시 진행합니다. . 홍대 앞 소규모 힙합 공연이 많이 없어졌습니다. 그간 수많은 기획 공연들이 있었으나, 어느 시점부터 힙합씬 및 언더그라운드에 대한 관심이 집중되기 힘든 환경의 변화와 행사 시장의 영향으로 높아진 개런티 등의 문제로 소규모 공연이 많이 축소되었습니다. . 쇼미더머니 등 일부 매체를 제외하고는 신인들이 인지도를 쌓고, 여러 힙합 뮤지션들이 활동을 할 수 있는 오프라인 플랫폼이 적어진 요즘, 힙합씬 공연의 활성화를 통해서 다시금 씬이 ... 힙플쇼가 돌아옵니다. .
2005년부터 힙합플레이야에서 정기적으로 진행했던 힙플쇼를 오는 9월부터 다시 진행합니다. .
홍대 앞 소규모 힙합 공연이 많이 없어졌습니다.
그간 수많은 기획 공연들이 있었으나, 어느 시점부터 힙합씬 및 언더그라운드에 대한 관심이 집중되기 힘든 환경의 변화와 행사 시장의 영향으로 높아진 개런티 등의 문제로 소규모 공연이 많이 축소되었습니다. .
쇼미더머니 등 일부 매체를 제외하고는 신인들이 인지도를 쌓고, 여러 힙합 뮤지션들이 활동을 할 수 있는 오프라인 플랫폼이 적어진 요즘, 힙합씬 공연의 활성화를 통해서 다시금 씬이 활발하게 움직였으면 하는 바람으로 정기 공연을 진행합니다. .
힙플쇼는 웨스트브릿지와 공동기획으로 진행합니다. 홍대에 위치한 신축 공연장인 웨스트브릿지 라이브홀에 설치된 고가의 음향 시스템(심지어 360도 서라운드 시스템도 있음!)을 활용하고, 작은 공간에서의 돌출 무대 활용 등 관객들이 더욱 즐겁게 관람할 수 있는 공연을 만들고자 합니다. 신축 건물이라 시설이 깔끔하고, 음향이 훌륭하며, 레코드샵과 카페가 있습니다. .
두 달에 한 번 정도 정기 공연을 진행할 계획이며 매 공연 신인 뮤지션을 한 팀 선정하여 섭외할 예정입니다. 온라인 신청을 통해서 접수를 받고, 내부 심사를 통해서 10~20팀 정도를 선정해서 오프라인 예선을 진행합니다. 예선 공개 진행 여부와 온, 오프라인 관객의 심사 참여 여부는 아직 결정되지 않았으며, 힙합플레이야 스태프를 포함한 전문가들을 선정위원으로 하여 웨스트브릿지 라이브홀에서 평일 중 진행할 계획입니다. 추후 기획사의 A&R 담당자가 참관하여 좋은 아티스트들을 픽업할 수 있는 기회로도 확장까지 기대하고 있습니다. 예선 녹화를 중계하여 온라인 투표를 받는 등 재미있는 진행도 가능하리라 생각합니다. 또한, 선정된 신인 뮤지션 중 한 팀은 내년 힙합플레이야 페스티벌 무대에 출연하는 그림으로 기획 중입니다. .
공연 티켓 가격은 3만원으로 기획 중입니다.
홍대에서의 단독 콘서트가 평균 4~5만원으로 형성되어 있는 점, 전체적인 힙합 공연의 티켓 가격대와 가치를 낮추지 않아야 하는 점, 공연에 출연하는 아티스트들의 출연료와 공연을 진행하는 주최 측의 수입과 지출까지 모두 고려하여 책정할 예정입니다. 이와 같은 상황에서 아티스트 출연료는 행사비 수준으로는 맞출 수 없기 때문에 기획 의도를 설명하고, 뜻이 통하는 뮤지션들과 합의된 언더그라운드 공연 출연료를 기준으로 진행합니다. .
공연 영상은 고화질로 제작되어 업데이트될 예정입니다.
지방 혹은 외국에 계셔서 참석하지 못하는 분들, 그리고 전세계의 한국힙합 팬들이 볼 수 있도록 공연 영상을 생동감있게 제작하여 유튜브 등을 통하여 업데이트할 예정입니다.
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마지막으로 힙플쇼는 크라우드 펀딩 시스템 도입을 검토 중입니다.
소규모 공연과 오프라인 예선, 신인 뮤지션의 발굴 등을 위한 이 프로젝트의 안정적인 운영을 위하여 뜻을 함께하는 서포터분들을 모집하여 도움을 구하고 함께 만들어가려 합니다. .
다시 시작하는 정기 힙플쇼에 많은 관심 부탁드립니다. 🙏🏻 one. .
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HIPHOPPLAYA SHOW Vol.52 .
- 공연일시 : 9월 2일(일) 6 PM - 공연장소 : 웨스트브릿지 라이브홀 - 출연진 : 추후 공개 - 협찬사 : 문의 [email protected] .
- 티켓오픈 : 8월 20일(월) 7 PM *월요일로 변경되었습니다.
- 신인모집 : 8월 13일(월) ~ 17일(금) - 오프라인 신인 예선 : 8월 20일(월)
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힙플쇼가 돌아옵니다. . 2005년부터 힙합플레이야에서 정기적으로 진행했던 힙플쇼를 오는 9월부터 다시 진행합니다. . 홍대 앞 소규모 힙합 공연이 많이 없어졌습니다. 그간 수많은 ...
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힙플쇼가 돌아옵니다. . 2005년부터 힙합플레이야에서 정기적으로 진행했던 힙플쇼를 오는 9월부터 다시 진행합니다. . 홍대 앞 소규모 힙합 공연이 많이 없어졌습니다. 그간 수많은 기획 공연들이 있었으나, 어느 시점부터 힙합씬 및 언더그라운드에 대한 관심이 집중되기 힘든 환경의 변화와 행사 시장의 영향으로 높아진 개런티 등의 문제로 소규모 공연이 많이 축소되었습니다. . 쇼미더머니 등 일부 매체를 제외하고는 신인들이 인지도를 쌓고, 여러 힙합 뮤지션들이 활동을 할 수 있는 오프라인 플랫폼이 적어진 요즘, 힙합씬 공연의 활성화를 통해서 다시금 씬이 ... 힙플쇼가 돌아옵니다. .
2005년부터 힙합플레이야에서 정기적으로 진행했던 힙플쇼를 오는 9월부터 다시 진행합니다. .
홍대 앞 소규모 힙합 공연이 많이 없어졌습니다.
그간 수많은 기획 공연들이 있었으나, 어느 시점부터 힙합씬 및 언더그라운드에 대한 관심이 집중되기 힘든 환경의 변화와 행사 시장의 영향으로 높아진 개런티 등의 문제로 소규모 공연이 많이 축소되었습니다. .
쇼미더머니 등 일부 매체를 제외하고는 신인들이 인지도를 쌓고, 여러 힙합 뮤지션들이 활동을 할 수 있는 오프라인 플랫폼이 적어진 요즘, 힙합씬 공연의 활성화를 통해서 다시금 씬이 활발하게 움직였으면 하는 바람으로 정기 공연을 진행합니다. .
힙플쇼는 웨스트브릿지와 공동기획으로 진행합니다. 홍대에 위치한 신축 공연장인 웨스트브릿지 라이브홀에 설치된 고가의 음향 시스템(심지어 360도 서라운드 시스템도 있음!)을 활용하고, 작은 공간에서의 돌출 무대 활용 등 관객들이 더욱 즐겁게 관람할 수 있는 공연을 만들고자 합니다. 신축 건물이라 시설이 깔끔하고, 음향이 훌륭하며, 레코드샵과 카페가 있습니다. .
두 달에 한 번 정도 정기 공연을 진행할 계획이며 매 공연 신인 뮤지션을 한 팀 선정하여 섭외할 예정입니다. 온라인 신청을 통해서 접수를 받고, 내부 심사를 통해서 10~20팀 정도를 선정해서 오프라인 예선을 진행합니다. 예선 공개 진행 여부와 온, 오프라인 관객의 심사 참여 여부는 아직 결정되지 않았으며, 힙합플레이야 스태프를 포함한 전문가들을 선정위원으로 하여 웨스트브릿지 라이브홀에서 평일 중 진행할 계획입니다. 추후 기획사의 A&R 담당자가 참관하여 좋은 아티스트들을 픽업할 수 있는 기회로도 확장까지 기대하고 있습니다. 예선 녹화를 중계하여 온라인 투표를 받는 등 재미있는 진행도 가능하리라 생각합니다. 또한, 선정된 신인 뮤지션 중 한 팀은 내년 힙합플레이야 페스티벌 무대에 출연하는 그림으로 기획 중입니다. .
공연 티켓 가격은 3만원으로 기획 중입니다.
홍대에서의 단독 콘서트가 평균 4~5만원으로 형성되어 있는 점, 전체적인 힙합 공연의 티켓 가격대와 가치를 낮추지 않아야 하는 점, 공연에 출연하는 아티스트들의 출연료와 공연을 진행하는 주최 측의 수입과 지출까지 모두 고려하여 책정할 예정입니다. 이와 같은 상황에서 아티스트 출연료는 행사비 수준으로는 맞출 수 없기 때문에 기획 의도를 설명하고, 뜻이 통하는 뮤지션들과 합의된 언더그라운드 공연 출연료를 기준으로 진행합니다. .
공연 영상은 고화질로 제작되어 업데이트될 예정입니다.
지방 혹은 외국에 계셔서 참석하지 못하는 분들, 그리고 전세계의 한국힙합 팬들이 볼 수 있도록 공연 영상을 생동감있게 제작하여 유튜브 등을 통하여 업데이트할 예정입니다.
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마지막으로 힙플쇼는 크라우드 펀딩 시스템 도입을 검토 중입니다.
소규모 공연과 오프라인 예선, 신인 뮤지션의 발굴 등을 위한 이 프로젝트의 안정적인 운영을 위하여 뜻을 함께하는 서포터분들을 모집하여 도움을 구하고 함께 만들어가려 합니다. .
다시 시작하는 정기 힙플쇼에 많은 관심 부탁드립니다. 🙏🏻 one. .
.
HIPHOPPLAYA SHOW Vol.52 .
- 공연일시 : 9월 2일(일) 6 PM - 공연장소 : 웨스트브릿지 라이브홀 - 출연진 : 추후 공개 - 협찬사 : 문의 [email protected] .
- 티켓오픈 : 8월 16일(목) - 신인모집 : 8월 13일(월) ~ 17일(금) - 오프라인 신인 예선 : 8월 20일(월)
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• 안녕하세요. 효봉포차에서 동료를 구합니다. 홍대점은 홀서빙 업무, 이태원점은 주방조리 업무입니다. 경력자 우대이지만 무경력자도 괜찮습니다. 아래 번호로 지원해 주시기 바랍니다. . 010 ...
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• 안녕하세요. 효봉포차에서 동료를 구합니다. 홍대점은 홀서빙 업무, 이태원점은 주방조리 업무입니다. 경력자 우대이지만 무경력자도 괜찮습니다. 아래 번호로 지원해 주시기 바랍니다. . 010 6888 3881 . 홍대에서 ‘효봉포차’란 이름으로 4년 동안 운영을 해 왔습니다. 4년 전 개업할 당시 자금이 없어서 홍대 변두리에서 영업을 시작해 작년 3월 중심상권으로 이동했고, 올 3월에는 효봉포차 이태원점을 개업했습니다. 올해 안에 효봉포차 건대점 개업과 새로운 이름의 가게 개업을 앞두고 있는 등 지속적인 성장을 모색하고 있습니다. . 향후 ...
안녕하세요. 효봉포차에서 동료를 구합니다. 홍대점은 홀서빙 업무, 이태원점은 주방조리 업무입니다. 경력자 우대이지만 무경력자도 괜찮습니다. 아래 번호로 지원해 주시기 바랍니다.
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010 6888 3881
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홍대에서 ‘효봉포차’란 이름으로 4년 동안 운영을 해 왔습니다. 4년 전 개업할 당시 자금이 없어서 홍대 변두리에서 영업을 시작해 작년 3월 중심상권으로 이동했고, 올 3월에는 효봉포차 이태원점을 개업했습니다. 올해 안에 효봉포차 건대점 개업과 새로운 이름의 가게 개업을 앞두고 있는 등 지속적인 성장을 모색하고 있습니다.
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향후 가게를 저희 회사 스스로 홍보할 수 있을만한 미디어를 개발할 생각이며 생각대로 진행된다면 사업을 크게 성장시킬 수 있을 것으로 보입니다. 아직은 작은 구멍가게에 불과하지만 함께 가게를 키워나갈 분을 찾습니다. 동반성장 했으면 합니다. 사진 상의 안주는 신메뉴 #숭어탕수!!!
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나의 사랑 너의 사랑 #효봉포차
💭
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입고 소식 <자갈마당> <자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 ...
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입고 소식 <자갈마당> <자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 처음 조성된 자갈마당은 어느덧 100년의 어두운 역사를 지닌 장소가 되었다. 사진가 세 명이 2016년부터 2017년까지 2년 동안 포착한 자갈마당에 대구여성인권센터가 제공한 연표, 원고 및 시각자료를 덧붙였다. 이중 상당 수의 자료들은 사진에 관한 ‘도해적 캡션(illustrative caption)’으로서 기능한다. 사진책 <자갈마당>은 기록물이자 ... 입고 소식
<자갈마당>
<자갈마당>은 사진가 오석근, 전리해 그리고 황인모를 통해 들여다 보는 대구 성매매집결지 ‘자갈마당’에 관한 사진책이다. 일제강점기 일본인에 의해 ‘유곽’으로 처음 조성된 자갈마당은 어느덧 100년의 어두운 역사를 지닌 장소가 되었다. 사진가 세 명이 2016년부터 2017년까지 2년 동안 포착한 자갈마당에 대구여성인권센터가 제공한 연표, 원고 및 시각자료를 덧붙였다. 이중 상당 수의 자료들은 사진에 관한 ‘도해적 캡션(illustrative caption)’으로서 기능한다. 사진책 <자갈마당>은 기록물이자 자료집으로서의 역할을 자임한다. 독자의 보기와 읽기의 초점에 따라 대구 성매매집결지 100 년 역사에 관한 기록물이자 한국여성인권운동에 관한 자료집으로서 변주될 수 있는 사진책 <자갈마당>이다.
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<마생> 개정판
1964년 프랑스 갈리마르 출판사 아트디렉터인 마생은 외젠 이오네스코의 희곡 ‘대머리 여가수’를 책으로 재해석하여 세간의 주목을 받는다. 갈리마르 출판사에서 출간된 <대머리 여가수>가 그 주인공이었다. 배우의 목소리를 글자의 다양한 형태와 실험적인 레이아웃으로 번안한 마생의 <대머리 여가수>는 당시 인접국가 스위스에서 파생되어 나와 영향력을 미치고 있었던 국제주의 타이포그래피와는 확연하게 다른 정신의 타이포그래피 산물이었다. 이후, 마생은 ‘표현적 타이포그래피typographie expressive’란 주제에 천착한 활동을 전개해 왔다. 1970년 출간된 <글자와 이미지Le lettre et l’image>, ‘띠뽀그라피 엑스쁘레씨브’란 이름으로 발행되는 소책자 기획과 디자인이 그 중 일부이다. 마생은 2004년 ‘띠뽀그라피 엑스쁘레씨브’를 시작하면서 그 첫 책으로 <목소리에서 타이포그래피까지De la voix humaine à la typographie>를 집필해서 출간했다. 이 책은 마생이 1964년 이후 ‘표현적 타이포그래피’란 이름으로 제작하고 디자인한 책들을 모아 설명한 것으로, 마생 타이포그래피의 핵심을 파악할 수 있는 마생 연구서이다.
<마생>에는 마생의 글과 함께 올리비에 르그랑의 사진들이 수록되어 있다. 프랑스 재경부 애널리스트이기도 한 올리비에 르그랑은 사진이 취미다. 2011년 8월을 시작으로 세 번의 방문에 걸쳐 그는 마생의 현재를 소소하게 기록했다. <마생>에는 총 76장에 걸친 올리비에 르그랑의 사진들이 수록되어 있다. 76장에 걸친 르그랑의 사진은 마생의 자택과 그 자택에 오랜 시간 숨 쉬고 있는 사물, 나아가 마생이 만든 책자들과 올해 90세가 된 마생의 모습을 포착하고 있다. 르그랑의 사진들은 따뜻하고 정갈하다. 이 사진들은 마생의 굵직하고 당당한 글의 톤과 대비를 이룬다.
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<아무도 대답하지 않았다 다만 한 사람을 기억하네>
사월의눈은 세월호 참사를 앞에 두고 사진과 참사, 기록과 기억에 관한 질문을 던졌다. 사진책 출판사로서 이에 대한 발언은 어떻게 개진될 수 있을까, 방법론 보다 구체적으로 기억술은 어떻게 작동해야 하는 것인가. 2014년 이후 해마다 찾아오는 4월이라는 시간 속에서 질문은 반복되었다. 그리고 그 과정에서 발견한 것이 홍진훤의 세월호 사진이었다. 그리고 논픽션과 픽션, 과거와 현재라는 미묘한 경계에 서 있는 홍진훤의 사진에 소설이라는 장르를 결합시켰다. 홍진훤의 사진 <아무도 대답하지 않았다>와 김연수의 소설 <다만 한 사람을 기억하네>는 그렇게 <아무도 대답하지 않았다 다만 한 사람을 기억하네>라는 다소 긴 이름의 사진소설로 다시 태어났다.
#자갈마당 #마생 #아무도대답하지않았다다만한사람을기억하네 #사월의눈 #재입고
#더폴락 #thepollack
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🌸시너지 전신 프리미엄 디톡스 구성🌸
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✔️ 바이타팩 .
- 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 .
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✔ 데이캄
- 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, 불면증, 우울증, 기억감퇴에 좋음 .
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✔ 유알아이 헬스 .
- 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로
비뇨계에 뛰어남 .
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✔ 이지오 .
- 호흡 관련질환에 유효한 6가지
허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 .
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✔ 리브케어 .
- 밀크씨슬 주성분으로
비타민B군이 함유된 간 기능 강화제품 .
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✔ 에너지 .
- 화분을 주원료로 하여
각종 허브와 식물영양소로
신진대사를 촉진시켜 남성에겐
활력을 여성에겐 아름다움을 간직하게함 .
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✔ 맥시멈 프로틴 .
- 8종의 필수아미노산이 포함된
유청단백질을 원료로 한 단백질 보충용 제품 .
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✔ 프로알지-9플러스 .
- 심혈관기능을 강력하게 지원하는
혁신적인 제품으로 L아르기닌 성분이
혈액순환을 촉진시키고 혈압을 낮추며
수면 다이어트 효과까지 가지고 있음 .
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✔ 프로 비피도필러스 .
- 홍삼발효분말과 알로에 베라겔분말 함유
또한, 44억마리의 유산균이 함유되어있어
대장환경 개선에 탁월함 .
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✔ 뉴트리 화이버 .
- 배변활동을 원활하게 하는
다양한 식이섬유를 주원료로 하여
천연의 식이섬유, 차전자피, 사과식이섬유,
오트겨, 구아검, 비타민, 무기질등이 포함됨 .
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✔️ 바이옴디티엑스
- 뚱보균 없애기
장내 비만세균 잡는 똑똑한 식이섬유
강화된 다양한 식이섬유 공급
다양한 식물영양소 함유
장내 세균으로 인한 뱃살관리
체내 미생물 환경개선
장 누수에 관여하는 필수 영양공급
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✔ 에센셜그린
- 일체의 첨가물 없이
20가지 천연식물로만 구성된 제품으로
green fusion technology를 적용하여
다양한 식물영양소와 클로로필을
소화, 흡수하기 쉬운 형태로 제공 하는 제품.
혈액을 깨끗하게 정화해주고
한스푼만으로도 식물야채 하루 섭취량의
영양소 제공 .
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✔ 오메가-3
- 혈액순환, 심혈관질환 예방, 두뇌영양, 기억력향상, 항산화 에 좋음
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여기에 추가구성은 몸상태에 따라 .
더블번
코큐텐
프로클린
밸런스쉐이크
slm컨트롤
뷰티에센셜
파워메토 F .
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💟시너지 디톡스 필독💟
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🌱시너지디톡스는 14년전부터 한국에서 .
최초로시작한 해독의 정석입니다 .
해독쥬스나 다이어트와는 다릅니다 .
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🌱다이어트가 아닙니다 .
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다이어트가 아닌데 우리몸의 밸런스를 맞추다보니 .
체지방이 본인 비율에 맞게 낮아지는것입니다 .
건강한 신체가 아니면 다이어트를권하지않습니다 .
어차피 요요가오니까요 .
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🌱처음듣는 회사다 .
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우주인 식량을 최초로 개발 공급하는 회사입니다 .
상호는•Nature's Sunshine Product .
시너지월드와이드•이고 .
디톡스는 우주식으로 먹게됩니다^-^ .
굶는게 아니라 밥대신 불순물없이 순수한 영양캡슐을 먹는겁니다 . (식사하시면서 하는분도 있습니다.) .
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🌱가격이 비싸다! .
2달동안하는 다이어트를 2주만에 .
살쳐짐없이 체지방만 빼는겁니다 .
4달동안하는 다이어트를 4주만에 .
건강을 지키면서 해독하는것입니다 .
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우리나라에서는 구하지못하는 고급원료,영양소만 .
농축으로 섭취하기 때문에 대부분 효과를 다 보십니다 .
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가격묻지마시고 상담받아보세요 .
어디가서상담 받으셔도 가격은 정해져있습니다 .
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우리의 얼굴, 생김새가 다 다르듯
각자 체질과 몸은 다르기 때문에
맞춤형 일대일로 케어, 프로그램을 짜드립니다 .
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체질개선 시켜주니
요요없고
말그대로 명품 !! 프리미엄급 디톡스예요 👍🏼 .
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건강해지는데 다이어트가 자동으로 되고
이 얼마나 좋은가😊😊😊
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여러분~ 여름이 다가오고 있습니다!!
우리몸두 깨끗이 청소하고
멋진 몸매도 덤으로 만들어보아욧💖
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💁🏻연중무휴•친절상담
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 #Repost @atomarket_official (@get_repost) ・・・ ATO friends 1기 모집 공고!! 🤗 . 안녕하세요. 프리미엄 식품/키친/리빙 ...
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#Repost @atomarket_official (@get_repost) ・・・ ATO friends 1기 모집 공고!! 🤗 . 안녕하세요. 프리미엄 식품/키친/리빙 온라인 마켓, ATOmarket입니다. 인스타그램에서 함께 활동할 아토프렌즈 1기를 모집합니다. . . #아토프렌즈 아토마켓의 브랜드와 입점 제품에 대한 홍보&마케팅를 진행하는 온라인 마케터 . . 모집기간 2018.03.05(월) ~ 2018.03.18(일) . 발표 2018.03.19(월) 인스타그램 ... #Repost @atomarket_official (@get_repost)
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ATO friends 1기 모집 공고!! 🤗
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안녕하세요.
프리미엄 식품/키친/리빙 온라인 마켓, ATOmarket입니다.
인스타그램에서 함께 활동할 아토프렌즈 1기를 모집합니다. .
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#아토프렌즈
아토마켓의 브랜드와 입점 제품에 대한 홍보&마케팅를 진행하는 온라인 마케터
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📌모집기간

2018.03.05(월) ~ 2018.03.18(일)
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📌발표
2018.03.19(월)
인스타그램 발표 & 다이렉트 메시지 .
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📌활동기간
2018.03.26(월) ~ 2018.05.25(금)
(활동 종료 후 신상품 체험단으로 지속적 활동 가능)
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📌활동상품 (랜덤 제공)
1. 킨토 카코미 라이스 쿠커 1.2L X 5개
2. 킨토 카코미 전골 냄비 1.2L X 5개 .
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📌활동내용
1. 활동상품을 활용한 요리 및 영상 촬영.
2. 총 8회 이상 (주 1회 이상, @atomarket_official 태그 필수).
* 자세한 사항은 선정된 프렌즈에게 개별 안내 예정 .
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📌활동혜택

1. 신규 아이템 평가단 활동 지원
2. 아토마켓 입점 제품 체험단 활동 지원
3. 연 2회 정기 모임을 통한 문화 활동 지원
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📌지원방법

1. 본 피드를 리그램 또는 화면 캡쳐 (@atomarket_official 태그 필수)
2. 인스타그램 @atomarket_official 팔로우
3. 카카오톡 @아토마켓프리미엄 친구 추가
4. 위의 3가지 완료 후 댓글로 '참여완료' .
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* 비공개 계정, 지원방법 누락, 이벤트만 지원하신 분들은 제외되니 참고해주세요. .
* 친구 소환시 당첨 확률이 UP! UP!
* 리그램은 전용 앱(app)을 다운받은 후, 공유 url 복사를 통해 진행이 가능합니다.
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#아토마켓 #ATOmarket #atoamrket #atomarket_official #아토프렌즈 #atofriends #리그램 #리그램이벤트 #인스타이벤트 #이벤트 #참여 #참여완료 #팔로우 #팔로우이벤트 #이벤트참여 #마케터 #인스타프렌즈 #친구추가 #follow #증정 #증정이벤트 #무료이벤트 #무료 #선물 #이벤트선물 #선물증정 #프렌즈 #프렌즈선정
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 #Repost @freejoey (@get_repost) ・・・ 표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다. 이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 ...
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#Repost @freejoey (@get_repost) ・・・ 표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다. 이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 될 녀석이예요ㅠ 세상 멋진 인생 친구가 되어줄꺼예요. 거두어주실 분 안계신가요? 휴 난 팔로워도 몇명 없구ㅠ 팔로워 많은 인침님들아 리그램 좀 . . #Repost @heeshe ・・・ #입양홍보 #리그램 은 이 아이에게 새 삶을 줄 수 있는 큰 도움이 됩니다. 부탁드립니다 . .가명 : 테라 .견종:독일 숏헤어 포인터. .나이: 추정 5개월, ... #Repost @freejoey (@get_repost)
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표정도 깡마른 몸도 단풍이 데려올 때랑 너무 비슷하다.

이녀석 사랑 받으면 정말 세상에서 제일 멋진 포인터가 될 녀석이예요ㅠ 세상 멋진 인생 친구가 되어줄꺼예요.

거두어주실 분 안계신가요?
휴 난 팔로워도 몇명 없구ㅠ
팔로워 많은 인침님들아 리그램 좀
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#Repost @heeshe ・・・
🌿 #입양홍보 #리그램 은 이 아이에게 새 삶을 줄 수 있는 큰 도움이 됩니다. 부탁드립니다🙏
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.가명 : 테라
.견종:독일 숏헤어 포인터.
.나이: 추정 5개월, 현재 10kg미만
.성별: 여자 아이구요.
📌 입양시 인식칩과 중성화는 필수 입니다.
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얼마전 사진을 올린 체리아이, 붉은 두눈의 포인터입니다. 양 눈의 숨막이 모두 탈출해 (체리아이)눈을 가린 상태로 마트 앞에서 구조되었습니다. 사냥개로서 쓸모가 없어 버려진 걸로 추정합니다. 사진 속 아픈 눈 때문인지, 보호소에나 저에게나 어떤 문의도 그간 없었습니다..그렇게 무관심 속에 공고기간이 끝나버리고, 급한 마음에 일단 제가 숨막 제거 수술을 했습니다. 오늘 아이를 만나고 왔는데 단미가 되어진 아주 순하고 발랄한 아이였습니다. 묶여있는 와중에도 대소변을 풀밭에 가서 가리는 똑똑이 인데다 잠시 사진 찍느라 짧은 산책과 놀아주었다고 보호소 분과 대화하는 동안 내내 저만 기다리는 다정이 입니다. 테라는 이제 밝은 눈을 반짝이며 가족을 기다립니다. 포인터는 교육이 정말 잘 되고 애교가 많으며 사람에게 다정 다감합니다. 사냥 활동을 해도 다른 동물이나 사냥감을 먼저 공격하지 않고 주인에게 사냥감의 존재를 알리며 기다리기만 합니다. 그래서 교육만 받으면 돌발상황이 많은 도시에서 쉽게 적응할 수 있는 본성을 가졌습니다.
‘눈 온 뒤에 소나무의 푸르름을 알 수 있다 ‘했습니다. 어려운 사회 여건 속에서도 따뜻한 사랑이 여전함을 전 믿습니다. 우리 사회의 한때 증오와 미움, 이기적 분위기가 결국 이해와 배려 화합으로 나아갈 것임은 지난 한해만을 미루어 봐도 알 수 있었습니다. 여러분 모두 행복 가득하시길 기원드리며 입양글을 마칩니다.
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📌관심이 있으신 분은 저에게 디엠을 @heeshe 보내주세요. .🌿 #dogcat_입양절차 는 다음과 같습니다.
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1.먼저 자세한 가족소개와 가족사진, 반려동물을 키워보신 적이 있는지, 그리고 그 아이들은 현재 어떤 상태인지, 하시는 일, 나이, 사시는 곳, 성함 등을 자세하게 보내주세요.
2.제가 읽고 난 후 질문과 답변형식의 대화 후 전화 통화를 합니다.
3.필요시 집 방문 등이 있습니다. .
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🌿 아래 글을 읽지 않은 분과는 입양을 상의하지 않습니다🌿 .
🌿 #dogcat_입양조건 입니다.
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⭐️.모든 가족이 환영하는 곳으로 보내려고 합니다.그래서 필요시 부모님과도 통화를 하고 있습니다.
⭐️.파양율이 가장 높은 20대 분들은 죄송하지만 입양이 어렵겠습니다.

1)입양 시 아이와 함께 가족사진을 찍고 공개합니다. 더불어 가족의 모든 sns 주소를 알려주셔야 합니다.
2)마이크로칩 등록과 중성화를 실시하셔야 합니다.(병원으로 방문 확인함)
3)간혹 화상통화를 합니다.
#사지마세요입양하세요
#유기견 #포인터 #저먼숏헤어포인터
#강아지는이쁜장난감이아닙니다
#어린아이라인형같고귀엽다고충동적으로아이를사거나입양하지말아주세요
#가족은돈주고쇼핑하는게아닙니다
#강아지 #사지말고입양하세요 #입양 #유기견 #가족을기다립니다 #공유 #리그램 #dog
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🌿아이의 눈 수술은 정말 잘 되었습니다. 체리아이가 있을때 눈이 가려워 눈 비빔이 있어 콧잔등에 상처가 생기는데 그것도 모두 치료 하여 깨끗한 상태입니다. 예방 주사 역시도 두개 맞췄습니다.
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. 홍익대학교 미술대학 도예과 95학번 시절을 기억하며~~~~~~~~ !!! . 홍대에 재료 사러 갔다가~... 예전 대학 시절 기억이 나서 (이젠 많이 달라진) 학교에 한번 ...
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. 홍익대학교 미술대학 도예과 95학번 시절을 기억하며~~~~~~~~ !!! . 홍대에 재료 사러 갔다가~... 예전 대학 시절 기억이 나서 (이젠 많이 달라진) 학교에 한번 들어가 봄... 😀 . 난 대학교 1학년 때 이미 패션 디자이너가 꿈이어서, 도예과 수업과 연계하며 패션에 연관된 작업을 창작했었고~... 패션디자인에 필요할 법한 온갖 미대 타학과 수업( 사진, 컴퓨터, 염색, 섬유미술, 드로잉, 조소, 회화, 동양화,인테리어 등등... )들을 교양 대신 들어서 학점 취득과 동시에 외부 학원비를 절약했었고 . 밤마다 ... .
홍익대학교 미술대학 도예과 95학번
시절을 기억하며~~~~~~~~ !!!
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홍대에 재료 사러 갔다가~...
예전 대학 시절 기억이 나서 (이젠 많이 달라진)
학교에 한번 들어가 봄... 😀
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난 대학교 1학년 때 이미 패션 디자이너가
꿈이어서, 도예과 수업과 연계하며 패션에
연관된 작업을 창작했었고~... 패션디자인에
필요할 법한 온갖 미대 타학과 수업( 사진,
컴퓨터, 염색, 섬유미술, 드로잉, 조소, 회화,
동양화,인테리어 등등... )들을 교양 대신 들어서
학점 취득과 동시에 외부 학원비를 절약했었고 😌
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밤마다 야간작업후에 주말은 지방에 내려가서
고액 아르바이트를 해서 그 수입으로 그 많은
전공수업 재료비와 방학때 패션디자인 학원과
영어, 불어 학원을 다니며 배우며 앤트워프 유학을
준비했었지...🤩
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그덕에 놀아본 적이 별로 없었지만,,,
도예과와 미래의 꿈이 맞지 않아 방황했던
짧은 시간을 바로 극복하고 오직 스스로 (만든?)
이 방식으로 학과 아웃사이더 임에도 불구하고
너무나 즐겁게 학교를 다녔어서 홍익대학교
도예과 시절이 내 인생에서 가장 즐거운 시간이었어!!! 👌🏻🤓👌🏻
.
건물 1층에 위치한 가마실에 들어가보니...
내가 디자인하고 만든 비닐옷을 스스로 모델까지
하면서 홀랑벗고 그 옷만 걸친채로 도자기를 굽는
가마안에 불을 켜두고 누워서 사진을 찍어서
패션디자인, 화보촬영과, 도예과 퍼포먼스 형태의
과제를 동시에 했었던 기억이 났어! ㅋ🤪ㅋ
.
그 광경을 우연히 보신 교수님 왈...
.
“황재근! 이 미친놈아” 웃으시며 고함치셨고,
가마 기사님은 불을 더 확 올려서 너무 뜨거워서
불에 도자기처럼 구워질 뻔 했고, 사진 촬영을
담당했던 동기형은 이런건 처음 찍어본다며
그 순간 미친듯이 필 받은 촬영으로 결국 좋은
학점까지 받아서, 장학금까지 받았었어!!! 🌟
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모두들 즐거웠던 기억이 난다는~ 😍
.
반 누드라서 그 당시 사진을 찾아보면 나올듯
싶으나 올릴수는 없음...🤯;;
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단순히 도자기만들기 이상으로 패션 작업을 허락해 주셨던
#원경환 #신상호 교수님께 고개숙여 감사를 드린다는... 🙏🏻
.
#홍익대학교 #도예과 #조형관 #가마 #패션
#누드 #촬영 #학창시절 #과제 #퍼포먼스 #기억
#my #style #수강신청법 #happy #moment
#20년전 #story
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학과와 맞지 않아 고민하시거나 아웃싸이더로 전락한
대학생분들 참고하시길!!! 👌🏻
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어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄 통큰선물도 다 받아가세요 . [미라클 사우나크림] 기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..🏻‍⚕️ 진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오
유럽등에서 ... 어제부터 일주일동안 헬스장 문닫아서 며칠전에 찍었던 영상보여드려요😃 다리까지 노폐물쫙쫙 열감없이 깨운한 땀 줄줄💦
통큰선물도 다 받아가세요🎁
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[미라클 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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똥순이~ 사실 해리 떠나보내고 고통이 너무 크고.. 정말 너무너무 힘들어서 한달동안 거의 매일 밤마다 울었어요. (어제도 새벽4시까지 움<span class="emoji emoji1f622"></span>) 앞으로 강아지는 절대 안키워야지! 하곤 아프고 ...
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똥순이~ 사실 해리 떠나보내고 고통이 너무 크고.. 정말 너무너무 힘들어서 한달동안 거의 매일 밤마다 울었어요. (어제도 새벽4시까지 움) 앞으로 강아지는 절대 안키워야지! 하곤 아프고 병든 유기견들 돌봐야겠다 싶던 찰나 , 근처 사시는 분이 유기견 센터에서 2마리를 입양해왔는데 한마리가 홍역이 너무 심해 같이 둘수가없어서 임시보호처를 찾으셨어요. 딱 일주일만 하면 된다고 하셔서 어차피 저희는 집에서 일하고 누구보다 잘 케어해줄 수 있고 이 아이도 회충에 코로나에 걸려있어서 다들 꺼려하는게 안쓰러워 임시보호로 데려왔어요. 동물 병원도 유명한 곳 찾아 다녀오니 ... 똥순이~ 사실 해리 떠나보내고 고통이 너무 크고.. 정말 너무너무 힘들어서 한달동안 거의 매일 밤마다 울었어요. (어제도 새벽4시까지 움😢) 앞으로 강아지는 절대 안키워야지! 하곤 아프고 병든 유기견들 돌봐야겠다 싶던 찰나 , 근처 사시는 분이 유기견 센터에서 2마리를 입양해왔는데 한마리가 홍역이 너무 심해 같이 둘수가없어서 임시보호처를 찾으셨어요. 딱 일주일만 하면 된다고 하셔서 어차피 저희는 집에서 일하고 누구보다 잘 케어해줄 수 있고 이 아이도 회충에 코로나에 걸려있어서 다들 꺼려하는게 안쓰러워 임시보호로 데려왔어요. 동물 병원도 유명한 곳 찾아 다녀오니 콧물 기침도 멈추고 다행히 홍역도 안걸려있고 회충도 다 나았어요😊 그런데 그 나머지 한 아이는 상태가 너무너무너무 심각해 병원에선 안락사를 고려하라하시고 원주인분은 그래도 끝까지 살려보시려 홍역 전문 병원 찾아다니시고 케어하시고 계세요. 여건이 안되다보니 똥순이는 아예 다른 곳으로 입양보내려하셨는데 입양처도 안나타나고 열흘 같이 지냈다고 고새 정들어서인지 내치지 못하겠더라구요ㅠ 이것도 인연이고..그래서 고민 끝에 .. 사실 혼종이라 얼마나 클 지 모르겠지만😅 (뭐 크면 우리가 마당 있는 집으로 이사가려구요!ㅋㅋ )엄마 아빠랑 함께 키우기로 했어요~! 엄마 아빠는 같은 아파트 바로 옆 라인에 사시고 낮엔 저희가, 밤엔 엄빠 집에서 ㅋㅋ공동육아?같은?ㅋㅋ 흠.. 벌써부터 떠나보내야하는 10년 15년 후가 두렵지만.. 이 아이 이름은 이제 뽀리에요😀 해리 동생 뽀리 🐶 5분만에 앉아 손 배우고 대소변도 알아서 가릴정도로 똑순이에요 ㅋㅋ 정말 사람같던 울 해리보단 아니지만~?ㅋㅋ #유기견 #사지말고입양하세요
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ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 입양문의 글하단아래 저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 ...
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ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 입양문의 글하단아래 저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 죽고, 어미는 삼순이를 두고 떠났어요. 태어난지도 모르고 있었는데 혼자 살아남아서 냥냥거리며 울고 사람을 쫓아다녔어요. 저와 동네 캣맘 분이 함께 보살피고 있고 얼마 전 중성화 수술도 무사히 마쳤습니다. 너무 사람을 따르고 좋아해서 길에 두는 것이 불안하여 구조를 고민했지만 여력이 되지 않아 못하고 몇개월 내내 바깥 생활을 하게 뒀어요. 누가 만져도 데굴거리고 병원 가서도 울거나 ... ㅡㅡㅡㅡㅡ전해드리는 글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

입양문의 글하단아래

저희 아파트 단지 내에서 밥 주는 길냥이 삼순이입니다. 태어난지 5-6개월 됐는데 형제들은 모두 태어난지 얼마 안 되어 죽고, 어미는 삼순이를 두고 떠났어요. 태어난지도 모르고 있었는데 혼자 살아남아서 냥냥거리며 울고 사람을 쫓아다녔어요. 저와 동네 캣맘 분이 함께 보살피고 있고 얼마 전 중성화 수술도 무사히 마쳤습니다. 너무 사람을 따르고 좋아해서 길에 두는 것이 불안하여 구조를 고민했지만 여력이 되지 않아 못하고 몇개월 내내 바깥 생활을 하게 뒀어요. 누가 만져도 데굴거리고 병원 가서도 울거나 하악질 안하는 순둥이에요. 매우 춥던 겨울도 이겨내서 길 생활에 적응했다고 생각했어요. 그런데 추위보다도 동네 수컷이 매일 삼순이를 괴롭히는 것이 큰 문제입니다. 이 수컷은 발정이 나면 아주 포악해서 중성화 수술을 해주려고 시도중인데 포획이 몹시 어려워요. 두어달 전에도 삼순이 다리를 심하게 물어서 약먹이고 보살폈는데, 어제 다시 다리를 물어서 삼순이가 발을 닫지도 못하고 누워만 있어요. 제가 처음에 선뜻 구조하지 못해서 이렇게 된 것 같아 마음이 아픕니다. ⭐️이렇게 긴 글을 올리는 이유는 이제라도 삼순이를 좋은 곳에서 삼순이가 그토록 좋아하는 사람과 함께 살게 해주고 싶어서 입니다.(삼순이는 언제나 사람을 보면 달려가서 애정표현을 해요.) 오늘 병원에 가서 다리 치료하고 기본적인 검진 보고 올 예정이에요. 제가 정말 키우고 싶지만 저는 이미 고양이가 둘이고, 얼마 뒤 해외로 이주할 예정이라 고양이를 더 데려갈수가 없어요. ⭐️현재 아파트 지하에서 임시로 보호 중인데, 밖에서 작은 소리만 나도 삼순이가 불안해서 어쩔 줄 몰라해요. 제가 쫓아내는 척하면 삼순이가 한참을 제게 냥냥냥하며 긴 이야기를 합니다. 마치 고맙다는 것 같기도 하고, 무슨 일이 있던건지 말해주는 것 같기도 해요. 병원에 다녀온 후 저희 집에서 주말동안 임시보호 할 예정입니다. 삼순이 예쁜 모습은 추후에 더 올릴게요. ⭐️삼순이 실물은 이 영상보다 훨씬 예쁘고, 성격은 제가 여태 본 고양이 중 최고에요. 정말 사랑스럽고 생존력 강한 만큼 건강한 아이랍니다. 혹시라도 삼순이에게 묘연을 느끼는 분이 계신다면 연락주세요. 입양을 원하시는 분이 계시다면 제가 기본 접종까지 다 마치고 데려다 드릴 수 있습니다. 삼순이가 누군가에게 사랑과 행복한 삶을 줄 수 있을 것이라 확신합니다. 많은 관심 부탁드려요. (삼순이는 나이에 비해 굉장히 작아요~! 영상이 훨씬 크게 나왔어요.) ⭐️리그램, 혹은 주변에 홍보 해주시면 감사하겠습니다. ❤️병원검진결과 범백 음성, 귀진드기 및 피부병 없음, 교상 회복 빠르고 대소변 상태 최상, 사료 캔 안 가리고 모래 사용 능숙, 적응력과 친화력 세상 최고! 교상 회복 후 목욕하고 기본 접종 할 예정 ❤️ 입양문의 카톡 yindouxi입니다.
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 #사모예드백설기 이야기에요. 새하얀 천사같은 설기는 추운겨울에도 묶여서 외부에 방치되어 있던 아이에요. 한겨울 추위를 피해 트럭밑에서 웅크리고 있다가 설기가 트럭밑에 ...
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#사모예드백설기 이야기에요. 새하얀 천사같은 설기는 추운겨울에도 묶여서 외부에 방치되어 있던 아이에요. 한겨울 추위를 피해 트럭밑에서 웅크리고 있다가 설기가 트럭밑에 있는것을 감지하지 못한채 트럭이 급 출발하며 끌려다니다가 결국 앞다리를 절단하게 된 아이에요 , 문제는 남은 뒷다리도 사고당시 부상때문에 상태가 좋지 않아 펴지도 못하고 거동이 불편한 상태였어요. 남은 다리로라도 잘걸을수 있게 왼쪽 뒷다리를 #아이유동물메디컬센터 #박성수원장님 @park_3815 과 상의후 수술을 결정하게 되었고 남아있는 ... #사모예드백설기 이야기에요.
새하얀 천사같은 설기는
추운겨울에도 묶여서
외부에 방치되어 있던 아이에요.
한겨울 추위를 피해 트럭밑에서
웅크리고 있다가
설기가 트럭밑에 있는것을
감지하지 못한채
트럭이 급 출발하며 끌려다니다가 결국
앞다리를 절단하게 된 아이에요 , 😔😔😔
문제는 남은 뒷다리도 사고당시
부상때문에 상태가 좋지 않아
펴지도 못하고
거동이 불편한 상태였어요.
남은 다리로라도 잘걸을수 있게
왼쪽 뒷다리를 #아이유동물메디컬센터
#박성수원장님 @park_3815 과
상의후 수술을 결정하게 되었고
남아있는 인대가 워낙 없어서
난이도가 높은 수술이였어요.
3개월동안 입원해있으면서
#재활훈련 하고
꾸준히 팔로우 하시며.
인대가 잘 붙고나서 핀을 빼는 수술까지
3 차에 걸쳐.
수술이 진행되었어요.
잘 버텨준 설기에게도 고마워요😭
최근에 #중성화수술 까지
#스케일링 은
원장님께서 선물해주셨구요,
#유기견 이여서 할인도
많이 해주셨는데
감사합니다. 원장님 🙇🏻‍♀️
설기 지금은 붕대 다 제거 하고
3 다리로 잘뛰어 다녀요. 👏🏻👏🏻👏🏻
앞다리 하나로 지탱하는것이 나중에 무리가 갈까봐
#애견휠체어 제작해주셨는데 (유기견 봉사) 의
의미로 설기에게 선물해주셨어요.
#워크앤런 감사합니다.
설기 착하고 똑똑한아이에요
설기의 아픔을 따듯하게 안아주실수 있는분 찾아요. 👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻새하얀 천사 설기의
따듯한 가족이 되어주세요. 🙏🏻💖👼🏻👼🏻👼🏻
💖이 모든것은
설기를 끔찍히 아껴 주시는
뭉치 가루 어머님 이 있었기에 가능한 일이였어요.
비쁘신와중에도 유기견 봉사 하고 계시는
천사분 👼🏻💖@id_like_to_be_happy 🚨🚨🚨✔️✔️✔️설기 입양 관련 문의 ✔️✔️✔️
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
이쪽으로 다이렉트 👉🏻 @id_like_to_be_happy ✔️설기가 이제 병원에서
위탁소로 이동을 해야해요.
이동봉사 해주실수 있는분 찾고 있어요.
4다리로 살며 목줄에묶여 방치되어 불행한것 보다는
3다리로 살며 불편하더라도 사랑받는
가족이 생기는것이 더 행복할까요.
아마 어쩌면 그것이 설기의 운명일까요.. ♥️
🚨공유 해주세요.🚨 ➖➖➖➖➖➖ ➖➖
그리고. 부탁드립니다
봉사자 분들. 저에게 더이상
다이렉트 하지 말아주세요.
죄송하지만 저는 지금
제가 구조하고 입양 보낸 아이들
케어 하는것만으로도 벅찹니다.
나중에 제가 더 큰 사람이 되면
더 큰 힘이 될게요.
제가 현재 케어하고 돌보고 있는 아이들이 꾀 많아요. 이해바랄게요. 🙏🏻 #사모예드 #사모예드입양 #사모예드분양 #설기 #백설기 #설기공주님 #입양 #입양하세요 #사지말고입양하세요 #유기견입양 #유기견보호소 #유기견입양합시다 #반려견 #입양홍보그램 #강아지입양 #입양문의 #입양홍보 #유기동물입양 #유기견봉사 #동물보호법강화 해주세요
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 ...
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. ■역사와 나■ . "난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. . . "역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. ... .
■역사와 나■
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"난잎으로 칼을 얻다 - 우당 이회영과 6형제"展은 3월 1일 문을 닫습니다. 3월 1일은 우리에게 3월 1일수만은 없는 날입니다. 3.1절의 뜻을 가슴에 새기고자 이날까지 전시회를 하는 것입니다. 3.1절에 문을 닫지만 더 큰 문을 여는 것이라 믿습니다. 전시회 기간 동안 열리는 마지막 행사인 "역사와 나" 토크 프로그램에 관한 내용을 발췌해 올립니다. .
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"역사와 나"는 근래 역사 수상집《잊히지 않는 것과 잊을 수 없는 것》을 펴낸 이만열(전 역사편찬위원장 및 난잎으로 칼을 얻다 우당전시위원장)의 강연으로 시작되었습니다. 고종 황제가 사시던 중명전 마루에 옹기종기 모여 앉아 우당 6형제의 근현대사적 의의와 행간에 감춰졌던 숱한 비화를 나누며, 역사 속 우리 현주소를 돌아보는 시간을 가졌습니다. .
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이종찬 (후손 및 전 국정원장) • 이종걸 (후손 및 국회의원)• 서해성 (난잎으로 칼을 얻다 전시기획자, 작가)•한홍구(역사학자, 성공회대교수)가 함께 했습니다. 우당 6형제와 특히 뜻깊은 관계인 석주 이상룡 선생님 증손도 본 행사를 위해 멀리 안동에서 발걸음 해주셨습니다.
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●●"자기희생과 솔선수범을 보인 한국의 진정한 보수, 우당 선생님의 정신을 본받아 현실에서 사는 사람이 아닌, 역사 속에서 사는 사람이 되자." -이만열- .
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●●"모사드는 이스라엘 건국시부터 정보기관의 역할을 하며 민족의 독립운동과 맥을 같이해 신뢰를 받고 있다. 반면, 우리는 역사를 잃어버리고 산다. 의열단, 한인애국단과 같은 정보기관이 역할을 했기에 도시락폭탄을 투하한 윤봉길 의사와 수류탄을 던진 이봉창 의사가 있을 수 있었던 것. 뿌리인 역사를 찾지 못하면 그 역사는 반복될 것이다. 우리의 역사가 단재 신채호 선생으로 시작하고 우리의 문학이 만해 한용운으로부터 시작될 때 우당 선생도 비로소 지하에서 춤출 수 있을 것이다" -이종찬-
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●●"해방정부에서 분단의 비극과 함께 친일의 잔재가 제대로 청산되지 않았고 독립운동가들과 그의 가족, 후예는 환영받지 못했다.1910년 태어나 최근 2010년 낚시터 옆 조그만 셋방집에서 돌아가신 고모 이규숙은 모국어처럼 구사하는 중국어를 이용해 중국인으로 변장, 무기를 몸에 둘러 옮기는 등 여느 남성독립운동가 못지 않은 활약을 했다. 해방 후 분단과 더불어 중국어는 무용지물이 되었고, 호걸이었던 남편 장해평은 환영받지 못하는 해방된 조국에서 불행한 삶을 보냈다. 아직도 힘들게 살고 있는 독립운동가의 후예가 대부분이다. 또한, 실제 우당이 비교적 덜 알려진 이유도 분단 후 아나키즘 사상이 폄하됨에 일부 기인한다." -이종걸-
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●●"광복 70년만에 우당을 위한 전시가 올려진 게 현주소. 우당 가문은 현재 명동 인근에 1만여 평 토지를 보유했다. 굳이 계량해 보자면 오늘날 2조 원은 넘는다. 그 외에도 개성, 양주 등 전국에 소유한 토지 266만여 평과 드러나지 않은 재산의 가치를 합하면 10조 원에서 수백조 원에 이를 것으로 추정된다. 하지만 우당 가문은 그 모두를 포기하고 만주로 향했다. 또 자식까지 전부 독립전쟁으로 내쫓고, 몸수색이 덜한 딸의 몸은 폭탄으로 둘렀다. 한산이씨인 부인 이은숙씨와 며느리는 한때 종이었던 독립군들의 빨래를 해주고 밥을 짓고 옷을 수선해 줬다." -한홍구-
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●●"독립운동가들도 분명 예술을 했을텐데 우리는 교과서에서 접하지 못했다. 뿌리 없이 그려지는 묵란은 나라를 빼앗겨 발 디딜 곳이 없다는 은유다. 난을 '친다'는 건 '칼로 적을 친다'처럼 비장한 각오가 담겼다. 묵란으로 저항을 표현한 시초는 송나라 사람으로 원나라에 나라를 빼앗기자 자기 이름을 버리고, 망국한를 상징하는 난을 그렸다. 우당 선생의 난이야말로 그 난을 팔아 저항할 힘을 키웠으니 진정한 의미로 독립운동을 예술의 경지로 만든 난이다."
-서해성- .
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(이상 문구는 요약 발췌본으로 실제 문맥의 의미와 차이가 있을 수 있습니다*)
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수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
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저는 시술을 안받아서 모르지만,
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그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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[미라클 사우나크림]
열감없이 개운하게 땀이 줄줄줄💦
기존 1,2차 공구때 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용할 수 있는 바디 케어 전문 제품이에요❣️
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요!!
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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<제2의 박민식이 나와서는 안 된다!> 박민식을 뺀 것이 문제가 아니라 누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 수 있다는 게 문제다. YDI가 여의도연구원이란 의혹에 대해 ...
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<제2의 박민식이 나와서는 안 된다!> 박민식을 뺀 것이 문제가 아니라 누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 수 있다는 게 문제다. YDI가 여의도연구원이란 의혹에 대해 시종일관 부인하던 김대식 원장은 결국 고발장 실물을 확인하고서야 진실을 말했다. 진실을 말하고 싶지 않은지 “할 수도 있다”며 뭉게고 넘어간다. 할 수 있는 걸 왜 굳이 숨겼는지, 진실을 인정하는 것이 왜 그리 어려웠는지 반문하지 않을 수 없다. 이번 사태의 본질은 홍 대표와 그 측근들이 자신들의 입맛과 이해에 따라 “누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 ... <제2의 박민식이 나와서는 안 된다!> 박민식을 뺀 것이 문제가 아니라 누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 수 있다는 게 문제다.
YDI가 여의도연구원이란 의혹에 대해 시종일관 부인하던 김대식 원장은 결국 고발장 실물을 확인하고서야 진실을 말했다.

진실을 말하고 싶지 않은지 “할 수도 있다”며 뭉게고 넘어간다.

할 수 있는 걸 왜 굳이 숨겼는지, 진실을 인정하는 것이 왜 그리 어려웠는지 반문하지 않을 수 없다.

이번 사태의 본질은 홍 대표와 그 측근들이 자신들의 입맛과 이해에 따라 “누구든지 제2의 박민식으로 삼아 악의적인 음모를 벌일 수 있다”는 것이다. “박민식을 뺐다”가 아니다.

당장 들킬 거짓말을 밥먹듯 하는 사람이 공신력을 생명으로 하는 정당의 정책연구원의 장으로 있다는 건 코미디다.

지방선거 모든 후보들을 객관적으로 평가하고, 한편으로 정확한 정보를 제공해야 할 책임이 있는 지방선거 여론조사팀장으로서 자격미달이다.
그 동안 홍준표 대표는 갤럽이라는 여론조사기관까지 특정해가며, 여론조사는 믿기 힘들고, 여연조사만 믿을 수 있다고 주장해 왔다.

그리고 대다수의 당원들은 그렇게 믿어왔고, 희망으로 삼아왔다.

이번 사태로 홍준표 대표가 그토록 이야기하는 여연의 여론조사 신뢰성에 금이 갔다. 그리고 홍준표 대표에게도 괴벨스가 있다는 게 드러났는데, 그는 진실도 곡해해서 말하는 김대식 원장이다.

김대식 원장, 당원들에 대한 도덕적 책임을 지고 스스로 사퇴하고, 검찰조사받는 게 당연한 처사다.
자유한국당 대표이자, 여의도 연구원 이사장인 홍준표 대표 또한 책임지는 행동을 보여줘야 할 때다.

2018. 3. 5
부산시장 자유한국당 예비후보 박민식

#박민식 #젊은부산 #혁신부산 #개혁부산 #부산시장 #홍준표 #사당화 #불공정 #국민 #2018 #지방선거 #부산의젊은바람
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ ...
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스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께 필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’ 스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다. 이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 ... 스포츠닥터스, 삼성서울병원 · 한림대학교 강남성심병원과 함께
필리핀에서 의료봉사 진행 - 1289회 국내외 의료봉사 ‘김경미 교수(삼성서울병원 병리과) 기부 및 다수 기업 후원 이어져’
스포츠닥터스{이사장 허준영, 마이그룹(한국마이팜제약/마이건설/마이디자인) 회장}는 한국마이팜제약, 탤런트 이종원과 함께 지난 1월 24일부터 28일까지 필리핀 바세코 지역에 거주하는 주민을 대상으로 의료봉사를 실시하였다.
이번 봉사에는 허준영 이사장을 비롯하여 의료봉사 총 단장을 맡은 송상용 교수(삼성서울병원 병리과, 스포츠닥터스 상임위원)와 의료단장 황지효 교수(한림대학교 강남성심병원 정형외과), 황인효 의사(정선의료원), 정명순 약사(청우병원), 김련희 간호사(한림대학교 강남성심병원), 김하람 간호사, 최은지 간호사(한림대학교 강남성심병원), 최한라 간호사로 구성된 의료진이 참석하였고, 자원봉사자회 단장인 고은석 부장검사(인천지방검찰청 부천지청)를 필두로 하여 이진규 팀장(법무법인 다우), 간호대학생 서혜선, 조태신 그리고 정태현, 황해밀(Seoul International Christian Academy)과 스포츠닥터스 홍보대사 이종원(탤런트) 등 50여 명의 봉사자가 참여하여 따뜻한 시간을 보냈다.
필리핀 바세코는 세계 3대 빈민지역 중 한 곳으로 1970년대부터 수도권에서 무허가로 살던 사람들이 해당지역이 철거된 후 이주해 살면서 형성되었다.
악취가 나는 쓰레기더미 위에 거주하는 바세코 주민들은 기본 위생과 보건이 열악한 환경에 놓여있어 질병 감염 위험에 노출되어 있다.

스포츠닥터스는 지역 주민들의 건강상태를 돌보기 위하여 기초 건강검진을 바탕으로 전문 의료진의 상담과 진료를 통하여 개개인에 적합한 의약품을 800여명에게 처방하였고 600여 명에게 구호 물품 및 식사, 1억 원 상당의 의약품 등을 제공하며 의료봉사의 질을 높였다.
한국마이팜제약은 태반영양제 ‘이라쎈’을 지원하며 바세코 지역 주민의 영양결핍 예방과 건강 증진을 기원하였고 봉사 기간 이외에도 주민들이 건강한 삶을 최대한 보장받을 수 있도록 의약품을 기부하였다.
또한, 스포츠닥터스는 현지 NGO와 긴밀하게 협력하여 병원을 건립하고 주민들이 아픈 곳을 치료받고 질병을 예방할 수 있도록 지속적인 의료지원과 의약품 기부에 힘쓰겠다고 밝혔다.
총 단장 삼성서울병원 병리과 송상용 교수는 “한 번도 키를 재보지 않은 아이들이 수두룩하여 깜짝 놀랐다. 심각할 정도로 자신의 건강상태를 파악하지 못하고 있는 바세코 주민들을 보며 마음이 아팠다”며 “스포츠닥터스와 꾸준하게 바세코 지역을 지원하여 주민들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.
의료단장 한림대학교 강남성심병원 황지효 교수는 “짧은 시간이었지만 의약품과 의료기관이 턱없이 부족한 이곳을 보며 5개의 한림대학교 성심병원과 협력하여 스포츠닥터스와 지속적으로 바세코 지역을 물심양면으로 도와야겠다는 생각이 든다.”고 전했다.
허준영 이사장은 “열악한 환경에도 불구하고 미소를 잃지 않고 살아가는 필리핀 바세코 주민들을 보며 많은 것을 느꼈고 내 자신을 되돌아보게 되었다”며 “이번 봉사활동을 계기로 바세코 지역과의 지속적이고 체계적인 의료 봉사활동을 계획하여 하루 빨리 공동체가 회복되는데 힘을 더하겠다.”고 포부를 전했다.
필리핀 바세코 의료봉사활동에는 김경미 교수(삼성서울병원 병리과)가 천만 원을 기부하였고, 한국마이팜제약등 다수의 기업이 후원하였다..
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️영상주의️ 심약자 주의 #Repost @kawa.hq with @get_repost ・・・ [참여요청! 입양처 찾아준다던 펫샵에서 강아지 79마리 떼죽음, 반려동물 산업 구조 관리 강화 서명에 동참해주세요!] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 동물자유연대는 충남 천안 소재의 한 펫샵에서 파양당한 강아지를 무료분양 혹은 책임분양을 해준다는 명목으로 아픈 아이들을 받아 치료나 보호 조치 하지 않고 방치해 개들을 아사시킨다는 제보를 받았습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 그리고 지난 13일, 동물자유연대 활동가는 현장으로 출동해 해당 지자체 ... ‼️‼️영상주의‼️‼️ 심약자 주의

#Repost @kawa.hq with @get_repost
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[참여요청! 입양처 찾아준다던 펫샵에서 강아지 79마리 떼죽음, 반려동물 산업 구조 관리 강화 서명에 동참해주세요!] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
동물자유연대는 충남 천안 소재의 한 펫샵에서 파양당한 강아지를 무료분양 혹은 책임분양을 해준다는 명목으로 아픈 아이들을 받아 치료나 보호 조치 하지 않고 방치해 개들을 아사시킨다는 제보를 받았습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그리고 지난 13일, 동물자유연대 활동가는 현장으로 출동해 해당 지자체 동물보호담당 공무원, 경찰과 동행해 현장을 확인했는데 그 결과는 아주 충격적이었습니다. 해당 펫샵은 홍역이나 중병에 걸린 강아지를 펫샵의 같은 건물2층에 올려놓고 그대로 방치해 굶겨 죽이는 방식으로 개들을 아사시켰고 그 사체수는 무려 78구에 달했습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
더욱 충격적인 것은 사체의 상태인데 늑골, 두개골이 훤히 드러날 정도로 오래 방치된 사체가 사방에 널려있었고 파양당할 당시의 박스째로 2층에 올려져 박스 안에서 생을 마감한 강아지들도 수두룩했습니다. 뿐만 아니라 죽어있는 시체 더미 위에서 간신히 살아있는 새끼 강아지를 한 마리를 발견, 바로 시보호소 관계자를 통해 인근 동물병원으로 치료를 위한 피난조치를 시켰습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1층 펫샵도 경찰과 동행해 살펴본 결과 총 80마리의
강아지들이 좁은 공간에 밀집돼 있었으며 역시 관리가 전혀 되어있지 않은 상태였으며 1층 펫샵에서도 방치된 채 숨을 거둔 사체 1구가 추가로
발견되었습니다. 또한 판매중인 개들의 홍역 감염여부를 확인하기 위해 키트 검사를 현장에서 실시하였고 생명이 위중해 보이는 9마리는 천안시보호소 관계자와 함께 병원으로 피난조치가 추가로 이루어졌습니다.(9마리중 3마리는 곧바로 사망)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
사태가 심각하다는 출동경찰관의 판단 하에 천안의 관할 경찰서 지능수사팀의 수사관이 현장에 급파되었고 영상을 통해서도 고스란히 느껴지듯 이번 펫샵의 비인륜적인 방치 치사는 동물보호법 제 8조를 위반하는 명백한 형사 범죄이므로 동물자유연대에서 해당 펫샵을 고발조치 와 사체 중 일부의 부검을 진행 중에 있습니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
펫샵의 실질운영을 담당한 사장과 실장은 동물을 생명이 아닌 돈벌이 수단으로 이용했습니다.
또 현장 파악을 위해 분주하게 움직이는 그 사이에도 어린 강아지를 박스에 넣어, 마치 물건을 환불하듯 온 사람들도 있었습니다. 반려동물의 판매와 구매가 쉽기 때문에 여전히 우리 사회에서 동물은 여전히 물건일 수밖에 없는 현실.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그래서 동물자유연대는 요구합니다.
하나, 해당사건에 대한 철저한 수사와 강력한 처벌로 유사사건이 재발되지 않도록 할 것!
둘, 동물들의 보호와 복지의 관점에서 반려동물 관련의 규정을 강화할 것!
셋, 반려동물 관련영업에 대한 전반적인 실태점검에 나설 것!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
아무것도 하지 않으면, 아무 일도 일어나지 않습니다. 온라인 서명 참여로 동물의 생명이 생명다워지도록 다시 한 번 강력하게 목소리 내주세요!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
서명참여>프로필 링크!!!!
#사지마세요입양하세요
#동물판매업의문제
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내게 좋은사람이라는게 확실했고 내가 좋은사람이 되어줄수 있을진 확실하지 않았다. 가지려고만 했었고, 나는 이기적이였나보다. 그대는 좋은사람을 만날것같다. 또한, 그러길 바라기도하니까 #인스타그램 ...
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내게 좋은사람이라는게 확실했고 내가 좋은사람이 되어줄수 있을진 확실하지 않았다. 가지려고만 했었고, 나는 이기적이였나보다. 그대는 좋은사람을 만날것같다. 또한, 그러길 바라기도하니까 #인스타그램 #셀스타그램 #글스타그램 #글귀 #감성글 #새벽감성 #새벽 #감성 #마음 #일상 #데일리 #공유 #소통 #좋아요 #선팔 #맞팔 #인친 #팔로우 #서울대입구 #샤로수길 #낙성대 #이태원 #한남동 #홍대 #연남동 #강남 보이지않아도 좋은마음으로만 바래야지. 내게 좋은사람이라는게 확실했고
내가 좋은사람이 되어줄수 있을진 확실하지 않았다.
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그대는 좋은사람을 만날것같다. 또한, 그러길 바라기도하니까

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강남 삼성동 반영구 방문 체험단 모집 ★ 체험단모집 ★ 모집기간 : 12월 03일 ~ 12월 09일 선정자발표 : 12월 10일 방문기간 : 12월 13일 ~ 12월 24일 까지 방문예약 ...
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강남 삼성동 반영구 방문 체험단 모집 ★ 체험단모집 ★ 모집기간 : 12월 03일 ~ 12월 09일 선정자발표 : 12월 10일 방문기간 : 12월 13일 ~ 12월 24일 까지 방문예약 : 최소 3일전 예약필수 방문시간 : 오전 11:00 ~ 오후 05:00 위치 : 서울 강남구 삼성동 휴무일 : 일요일,공휴일 주말유무 : 토요일 가능 모집인원 : 5명 ★ 제공내역 ★ 남자 자연눈썹 or 여성 헤어라인 반영구 체험 이용권 택 1 *선택사항을 반드시 입력해주세요* ★ 신청자 공지사항 ★ 선정되고 예약하실때 '와우스타그램 체험단' 입니다 라고 ... 강남 삼성동 반영구 방문 체험단 모집
★ 체험단모집 ★
모집기간 : 12월 03일 ~ 12월 09일
선정자발표 : 12월 10일
방문기간 : 12월 13일 ~ 12월 24일 까지
방문예약 : 최소 3일전 예약필수
방문시간 : 오전 11:00 ~ 오후 05:00
위치 : 서울 강남구 삼성동
휴무일 : 일요일,공휴일
주말유무 : 토요일 가능
모집인원 : 5명
★ 제공내역 ★
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★ 신청자 공지사항 ★
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- 기간내 방문 체험이 가능한 분들만 신청을 해주시기 바랍니다
- 대리체험 가능합니다
- 20-35세 이하분들만 신청 가능합니다
- 원장님과 상의 후 시술이 진행되며 상황에 따라 원하는 시술이 불가능한 경우가 있을 수 있습니다
- 시술 전후사진을 촬영 및 게시가 가능한 분들만 신청해주세요
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그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻<span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. . . 입양 ...
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그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다🏻🏻 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. . . 입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요! . . Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요, 이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다. 제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요 눈에 ... 그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다👉🏻👈🏻
너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요.
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입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요!
.
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Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요,
이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다.
제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요
눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. 집을 나온건지
유기된건지 알 수는 없었지만 길냥이 무리에서 잘 지내길래
그냥 예쁘네 하고 눈길만 한번 더 주던 그런 고양이었죠
정확히 3월 28일 말도 안되는 모습을 하고 나타났어요,
한쪽 눈을 아예 뜨지 못하고 숨소리도 거칠고 나쁜일 당했나
싶어 발만 동동 구르다 그냥 보고만 있을 수 없기에
구조했습니다(아프기 전에 입양 의사를 밝히셨던 분이
데려가기로 하셨기에 케어하고 보낼 생각으로 구조했어요)
눈을 심하게 다쳐 적출해야 하나 했는데 그건 아니었고
허피스로 인한 결막염, 먹지를 못해 약간의 탈수 증상,
곰팡이 피부염(오른쪽 코 옆쪽), 귀 진드기까지.. 작은 아이가
길생활이 많이 힘들었나봐요 온갖 것들을 다 가지고 있었으니..
구조 직후 병원에 3일 입원해있는 동안 물 한모금 안 먹었고요 저희 집으로 와서도 꼬박 5일을 하루 세번 강제급여하고
약 먹이고 케어해서 이제야 깨발랄 말짱 발랄한 고양이가 되었어요, 아직 곰팡이 약은 먹고 있어요, 이제 3주차 먹어요
그 사이 입양 의사 밝히셨던 분은 고양이를 길러보지 않으신 분이라 겁이 난다며 불발 되었고 그 후 데려간다 하신 분은
부모님이 반대하신다며 불발났어요,
지금 이 상황을 소금이는 전혀 모르고 이제나 저제나 엄마
언제 오나 기다리고 있어요, 제가 거두면 너무 좋겠지만
저는 이미 두 마리의 고양이를 기르고 있고 둘째가 스트레스를 조금만 받아도 방광염에 힘들어해요- 제 손에서 분유 먹고
자란 아이라 제가 오롯이 자기만 사랑해주고 만져주고
관심가져주길 원하는 그런 아이에요,
그런데 소금이도 성격이 꼭 같아요. 지금 곰팡이 때문에
혹시 몰라 격리중인데 방 안에 들어가면 일단 골골골 배부터
보이고 나가려 하면 세상 떠나가라 우는 사랑이 그리운 아이에요, 이 아이만 오롯이 사랑해 줄 수 있는 외동 혹은 언니 오빠 한마리 정도만 있는 곳으로 가서 사랑 듬뿍 받고 살면 좋겠어요. 다묘가정도 아이는 잘 지낼 것 같지만 제 욕심으로요..
구조 직후 기초 혈액검사 이상 없었고요, 기초 x-ray 정상,
범백키트 음성, 2.18kg에서 지금 2.6kg까지 찌운 상태고요
중성화가 안된 여아입니다. 중성화는 필히 시켜주셔야 하며
동의하지 않는분께는 보낼 생각이 없어요.
유치갈이를 끝낸걸 보아 7-8개월 추정이며 체구가 작아요
이 아이가 무지개다리 건널때까지 사랑해줄 엄마가 나타길
바랄게요. 내 아이다 라는 생각이 들고 머릿속에 자꾸 맴돈다면 다이렉트 메세지 주세요,
입양 신청 양식을 메일로 보내드릴게요:)
#사지말고입양하세요 #제발 #입양홍보 #고양이
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좋은아침입니다🤗 민감한 피부타입후기입니다. <외부환경변화로인한 홍조.트러블 > 우리고객님은 "지복합성 피부타입"을 가지고계신 고객님이세요! 피부컨디션이 좋은편에 ...
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좋은아침입니다🤗 민감한 피부타입후기입니다. <외부환경변화로인한 홍조.트러블 > 우리고객님은 "지복합성 피부타입"을 가지고계신 고객님이세요! 피부컨디션이 좋은편에 속하셨지만 "자극적인 외부환경변화"로 인해 "피부에 전반적으로 강한 홍조"가 "동반"되면서 "유분"은 겉으로 계속해서 강하게 돌지만 "피부속"이 매우 "건조"하고"잔트러블"이 올라오기 시작해 피부관리에 어려움을 느껴 뷰티지아나를 만나게되셨어요! 이렇게 내피부가 급작스럽게 "외부환경변화"로 인해 "홍조.트러블"이 동시에 "동반"되는 ... 좋은아침입니다🤗
민감한 피부타입후기입니다.
<외부환경변화로인한 홍조.트러블 >
우리고객님은 "지복합성 피부타입"을 가지고계신 고객님이세요!
피부컨디션이 좋은편에 속하셨지만
"자극적인 외부환경변화"로 인해 "피부에 전반적으로 강한 홍조"가 "동반"되면서 "유분"은 겉으로 계속해서 강하게 돌지만 "피부속"이 매우 "건조"하고"잔트러블"이 올라오기 시작해
피부관리에 어려움을 느껴 뷰티지아나를 만나게되셨어요!
이렇게 내피부가
급작스럽게 "외부환경변화"로 인해
"홍조.트러블"이 동시에 "동반"되는 경우
굉장히 여러 제품들을 구입하기 시작하면서 피부관리를 집중적으로 하실텐데요!
단 ❗️❗️보통 이런경우 "트러블"이 자꾸 신경쓰여서 "트러블 제품"을 굉장히 많이 구입하시게 될꺼예요!
즉 "트러블만 들어가면 내가 피부가 다시 좋아지겠지"하구요!
그래서 좋아지셨나요??🔥
오히려 "홍조"가 좀 더 강하게 나타나면서 "강한각질제거" 그리고 "자극된 피부컨디션"으로 인해 피부가 더 붉어지고 "트러블"이 더 강하게 올라오셨을꺼예요!
내피부가 좋은 컨디션의 피부였지만
"외부환경변화"로 인해
"홍조"가 "동반"되면서 "트러블"이 올라오는경우
첫번째도 두번째도 세번째도 제일 먼저 중요한 관리는❗️❗️
​바로 "피부"에 강한 "열감"을 빠르게 잡아주면서
​"피부컨디션"을 "정상화"시켜주시는것이 굉장히 중요한데요!🔴
우선 "홍조"가 생기면 "피지선"의 "자극"으로 인해 강한 "유분감"이 생기기떄문에 "트러블" 이 올라오고 "수분감"도 "부족"해지면서 "모공"까지 넓여지기 때문에"홍조"를 먼저 "개선"시켜주신것이 중요해요!👌
오히려"자꾸보이는 트러블"때문에
​"각질제거"만을 열심히하면서 기초를 바르지 않고 관리를해준다면"
오히려 더 "저하된 피부컨디션"을 만들어버리게된답니다! ‼️
우리 고객님 지아나와 상담후
뷰티지아나 제품
라이지세럼.라이지피엠.아쎄스노우밀키크림.아쎄케이.라이지블랙마스크.라이지아하.에피크림이지에프재생셋트.
이노센스밤을 사용하셨어요!
제품사용후 "피부"에 전반적인 컨디션이 정상화되면서 "열감"이 "개선"되기 시작함과 동시에 "트러블" 또한 "감소"되기 시작하셨는데요! "피부"가 원래의 피부컨디션 상태로 돌아오면서 건강한 피부컨디션을 나타내기 시작하셨어요!
"외부환경변화"에 의해 우리 피부는 얼마든지 컨디션이 바뀔수 있기때문에 항상 내피부컨디션에 맞는 기초 관리법이 정말 중요하다는 사실!
꼭 기억해주세요!❤️
"개개인의 피부타입에 따라 효과는 다를수 있다는 점 인지"하시구요
뷰티지아나 제품으로 피부미인 만들어보아요:)
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#뷰티지아나제품후기
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<span class="emoji emoji1f338"></span>유방암 환우들을 위한 #모티바핑크챌린지<span class="emoji emoji1f338"></span> 안녕하세요 #아프리카TV 신입 #BJ현표v 입니다. 저는 10년지기 브라더이자 요즘 #홍진영 댄서로 주목받는 수퍼댄서 친구 사랑이 (@kim_4rang ...
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유방암 환우들을 위한 #모티바핑크챌린지 안녕하세요 #아프리카TV 신입 #BJ현표v 입니다. 저는 10년지기 브라더이자 요즘 #홍진영 댄서로 주목받는 수퍼댄서 친구 사랑이 (@kim_4rang )의 지목을 받아 기쁜 마음으로 참여하게 되었습니다! 모티바 핑크 챌린지는 #운동영상 #사진 1km #달리기 또는 운동한 내용을 인증해주시면 ' #대한암협회' 에서 유방암 환자들에게 10,000원씩 기부가 된다고 합니다. - 1. 미션클리어 후 3명 지목하기 2. 48시간 내에 게시물을 올려 주셔야 합니다 3. #모티바 ... 🌸유방암 환우들을 위한 #모티바핑크챌린지🌸

안녕하세요 #아프리카TV 신입 #BJ현표v 입니다. 저는 10년지기 브라더이자 요즘 #홍진영 댄서로 주목받는 수퍼댄서 친구 사랑이
(@kim_4rang )의 지목을 받아
기쁜 마음으로 참여하게 되었습니다!

모티바 핑크 챌린지는 #운동영상 #사진
1km #달리기 또는 운동한 내용을 인증해주시면
' #대한암협회' 에서 유방암 환자들에게
10,000원씩 기부가 된다고 합니다.
-
1. 미션클리어 후 3명 지목하기
2. 48시간 내에 게시물을 올려 주셔야 합니다
3. #모티바 해시태그 필수

제가 다음으로 지목할 세 분은

독보적인 케릭터로 한번보면 헤어나올수없는 마성의 매력의 소유자 BJ삼식이형
@3__seek

유투브 20만 구독자의 저력과 춤에 대한 남다른 열정을 가지신 BJ갓동민님
@dongmin9249

누나들의 마음을 쥐락펴락하는 꽃미모의 소유자 BJ해월이
@pku_0903
이렇게 지목하겠습니다!
참여해주세용 ❤

항상 모든이들이 건강하길 바랍니다🙏
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#모티바핑크챌린지
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Ps. 참!! 아짱이 너무너무 커마웡!!!^^''(따봉)
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<손의 언어> 한국도자재단 입주작가 기획전합니다. 다음 홍보 영상은 8월 11일 오후3시 홍지은 작가님(@hongjeejee) 피드에서 확인하실 수 있습니다. 많은 관심 부탁드립니다. #손의언어 #8월9일 #인사동 #경인미술관 #6시오픈 #한국도자재단 #전시 #입주작가기획전 #도자 #도예 #도자기 #유리공예 #미술 #동영상 #일상 #HandsLanguage #exhibition #groupshow #Aug9 #Seoul #Insadong #KyungInMuseum #gallery #KoreaCeramicFoundation ... <손의 언어> 한국도자재단 입주작가 기획전합니다.
다음 홍보 영상은 8월 11일 오후3시 홍지은 작가님(@hongjeejee) 피드에서 확인하실 수 있습니다.
많은 관심 부탁드립니다.

#손의언어 #8월9일 #인사동 #경인미술관 #6시오픈 #한국도자재단 #전시 #입주작가기획전 #도자 #도예 #도자기 #유리공예 #미술 #동영상 #일상
#HandsLanguage #exhibition #groupshow #Aug9 #Seoul #Insadong #KyungInMuseum #gallery #KoreaCeramicFoundation #residency #ceramics #glass #art #video #daily
8/1 김병제@minf21, 김수연@suyeonkim___
8/2 김지원@numberwwwon, 김지연@gongdal_i
8/3 김태희@artist_tae.tae, 민경호@khmin101
8/4 박성극@parksongkuk_tabi, 배연옥@yeonok.b
8/5 심사영@shim_sayoung, 오종보@nightwork_oh
8/6 윤나리@made_by_nari, 윤태환@ythzzz
8/7 이강노@leekangnoh, 이정원@eroomstudio
8/8 이지원@ezymn001, 조항서@river_s1998
8/9 최서연@seoyonc, 최혜정@ramilie826
8/10 한정은@jungeun.han, 허영무@heoyoungmoo1
8/11 홍지은@hongjeejee
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힙합클럽으로서의 멋진공간을 선사하며 최고의 음악을 들려드리려 노력하는 ' LUCIDREAM ' 이 드디어 5주년을 맞이했습니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 4월 ...
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힙합클럽으로서의 멋진공간을 선사하며 최고의 음악을 들려드리려 노력하는 ' LUCIDREAM ' 이 드디어 5주년을 맞이했습니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 4월 14~15일 금토 양일간 파티는 진행되며 금요일은 래퍼 ' MANIAC '의 멋진공연과 함께 진행되며 토요일은 ' DJ PINNCLE, BORA ' 의 플레이와 함께 힙합하세요 **5주년 기념 이벤트** 1.5주년을 맞이해 금주 생일자이신 분들은 축하의 선물로 샴페인 1병을 무료로 드립니다. 2.5주년 스폐셜 이벤트 셋 - 프리미엄 샴페인 ' 몬텔비니 ... 힙합클럽으로서의 멋진공간을
선사하며 최고의 음악을
들려드리려 노력하는 ' LUCIDREAM ' 이 드디어
5주년을 맞이했습니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

4월 14~15일 금토 양일간
파티는 진행되며

금요일은 래퍼 ' MANIAC '의
멋진공연과 함께 진행되며

토요일은 ' DJ PINNCLE, BORA '
의 플레이와 함께 힙합하세요 **5주년 기념 이벤트** 1.5주년을 맞이해 금주 생일자이신 분들은 축하의 선물로 샴페인 1병을 무료로 드립니다.

2.5주년 스폐셜 이벤트 셋 - 프리미엄 샴페인 ' 몬텔비니 '의 파격적인 가격으로 판매합니다. " MONTELVINI x5 = 350,000 "
" MONTELVINI x10 = 500,000 "

3.인스타그램 및 페이스북에 저희 5주년 축하 메세지와 함께 포스팅 해주시면 ' 호세쿠엘보 실버 데킬라 ' 1병을 선물 증정합니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

5주년이란 긴 시간동안
루시드림의 부족한점까지
이해하고 사랑해주신 손님분들께
다시한번 감사하다는 말 전합니다.

앞으로도 더 멋지고 이태원에서
힙합클럽하면 생각나서 찾아갈수밖에
없는 그런 클럽이 되도록 노력하겠습니다.
OpenHour PM10 - AM6
No Minor Allowed ID Required

VIP&TABLE
010.3140.0026
010.2261.2660

#이태원 #힙합 #루시드림
#힙합클럽 #클럽 #디제이
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#강남클럽 #홍대클럽 #이태원클럽
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#hiphopclub #club #lucidream
#5주년
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평소 꿈을 잘 꾸지 않는 편인데 오늘 꿈을 꿨다 . 처음으로 보메가 나왔다 . 그토록 애타게 찾을땐 야속할만큼 나오지도 않더니 방심하고 있는 사이에 덜컥 , 꿈에 나와주었다 . 마치 현실처럼 너무 ...
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평소 꿈을 잘 꾸지 않는 편인데 오늘 꿈을 꿨다 . 처음으로 보메가 나왔다 . 그토록 애타게 찾을땐 야속할만큼 나오지도 않더니 방심하고 있는 사이에 덜컥 , 꿈에 나와주었다 . 마치 현실처럼 너무 생생했다 . 나는 잃어버렸던 보메를 찾았고 우리는 서로를 기억했고 아이는 눈빛으로 또렷하고 분명하게 엄마 , 라고 하며 안겼다 . 하얗고 따뜻하고 부드러운 털뭉치가 목을 감싸고 얼굴을 빗어내렸다 . 그 부비적거리는 감촉이 영락없이 그 때 그대로의 보메여서 나는 몇번이고 안고 눈을 마주치며 웃었다 . 참 이상한 일이다 . 나는 그간 보메를 생각하면 눈물부터 났기에 언젠가 우리가 만나게되면 ... 평소 꿈을 잘 꾸지 않는 편인데 오늘 꿈을 꿨다 . 처음으로 보메가 나왔다 .
그토록 애타게 찾을땐 야속할만큼 나오지도 않더니 방심하고 있는 사이에 덜컥 , 꿈에 나와주었다 . 마치 현실처럼 너무 생생했다 . 나는 잃어버렸던 보메를 찾았고 우리는 서로를 기억했고 아이는 눈빛으로 또렷하고 분명하게 엄마 , 라고 하며 안겼다 .
하얗고 따뜻하고 부드러운 털뭉치가 목을 감싸고 얼굴을 빗어내렸다 . 그 부비적거리는 감촉이 영락없이 그 때 그대로의 보메여서 나는 몇번이고 안고 눈을 마주치며 웃었다 .
참 이상한 일이다 . 나는 그간 보메를 생각하면 눈물부터 났기에 언젠가 우리가 만나게되면 금새 울어버릴거라 생각했는데 , 너무 따스하고 환한 빛과 함께 온 보메 모습이 행복해보여서 웃고 또 웃었다 . 아이는 고맙다고 사랑한다고 했고 나도 고맙다고 사랑한다 했다.
보메를 안고 하얀빛과 함께 꿈이 끝났는데 , 몸도 마음도 너무 가볍고 . .. 꿈을 되짚어봐도 아쉬움 하나 없이 더할나위 없이 그대로 모든 것이 좋았다 .
그래서 오늘 참 운이 좋은 날이라고 생각했다 .

오후 다급히 여러번의 전화가 왔다 .
전화를 받았는데 개를 찾았어요! 개를 찾았어요!! 라는 청년의 다급한 목소리가 들린다 . 거짓말 . 몇년 전 수십번 이상의 거짓전화를 겪었음에도 심장이 뛰었다 .
나는 여지껏 살아오면서 영적인 능력이 단 하나도 없다고 생각했는데 아침의 꿈이 예지몽인가봐 . 손이며 목소리며 떨리고 다리가 후들거리고 그 와중 4년전 잃어버렸던 개를 찾았다는 말과 함께 전화가 끊겼다 .
다시 전화를 전화를 ... 통화버튼을 여러번 눌렀지만 받지않는다 . 사례금을 원하는 거라면 원하는만큼 주겠다 등의 다급하고 절실한 문자를 여러개 보냈다 . 그리고 나중에서야 답이온다 . 장난전화였다 죄송하다 찾은 줄 알고 친구랑 장난 쳤다 . 라고 ㅡ
장난이구나 생각하며 기운빠지면서도 또 설마 아니면 어떡해 , 여러 생각이 들었다 .
다시 전화하고 연락하며 확실히 장난전화 라는걸 깨달았을때는 반이상 넋이 나가있었다 .

오늘 아침에 어쩐지 기분이 좋더라니 ,
예쁘게 단장하고 힐신고 치마입고 집을 나섰는데 그 모습으로 퇴근길에 울면서 들어왔다 바보같이 .
나는 , 4년전 보메를 잃어버리고
단 하루라도 그아이를 잊은 적이 없다 .
열심히 하던 블로그를 접은 것과
그 후 보메 이야기를 단 한줄도 적지 못한건
담담하게 써내려갈 수 없어서 꾹꾹 눌러서 마음구석 어딘가에 봉해두었던 탓이다 .
너무 보고싶었고 아직도 마찬가지고
내 아이라서가 아니라 정말로 이쁘고 착했기에 어딘가에서 행복할거라고 믿어의심치 않는다 .
그 당시 몇개월을 마포에서 남양주까지 왕복을 했다 . 열명이 넘는 주변지인들과 함께 새벽마다 온동네에 전단지를 붙이고 동물병원마다 전단지를 보내고 강아지농장이나 경매장을 방문하고 제보받은 곳을 뒤지기도 했고 , 현수막을 걸어도 보고 , 어느 날은 야밤에 어떤 남자가 따라오라며 개가 있는 곳을 가르쳐 주겠다고 말을 걸었는데 일행이 없었다면 자칫 험한꼴 당할뻔 한 적도 있었다 .
여러 일들이 있었지만 결국 찾지 못했다 .

나는 이 세상 어딘가 아기천사 보메가 행복하게 지내고 있을거라 믿는다 .
천사같은 어느 분이 , 나에게 보내기 너무 아까워 꼭꼭 숨겨두고 키우고 있는거라고 생각한다 .
여태껏 내비치지 못했던 말들은 나중에 언젠가 보메를 만나는 날 전부 말해줄거라고 , 내가 이 작은 생명을 찾기 위해 그 당시 얼마나 헤메었는지 셀 수도 없을만큼 보고싶다 되뇌었는지에 대해 말할 수 있을거라 생각했는데 .. 오늘 보메가 왜 꿈에 나왔는지 모르겠다 .
그래도 만날 수 있어서 좋았다 .
꿈에서라도 만져볼 수 있어서 참 좋았다 .
몇년 전 본인 일처럼 보메를 찾았던 , 나처럼 간절히 보메가 돌아오기를 바라며 도움을 주었던 주변 사람들이 생각난다 .
아직도 옆에있는 인연들도 있고 연락이 안닿는 사람들도 있다. 그 때를 생각하면 참 고맙다 . 모두에게 정말 감사하다 .
그리고 아직 내 품에 돌아오지않은 나의 어린천사도 생각난다 .
오늘 밤은 쉽사리 잠들지 못할 것 같다 .
보메야 , 오늘도 사랑해 그리고 많이 미안해 .

#소리소보메 #혹시지나가다가 만났을때 못알아볼까봐 주기적으로 너의 인상착의를 곱씹는다. 머리에 엉덩이에 미색 , 약간 끊어진 아이라인, 분홍코, 문에끼여서 살짝 꺽어진꼬리 , #내두번째딸보메 #강아지를찾습니다
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미투 안희정, 그리고 종편(조중동) 안희정은 개새끼다. 사회적 지위와 남성의 완력을 이용하여 남에게 피해를 주면서 지 욕정을 풀었다. 배우자와 자식은 본인들의 의지와 무관하게 ...
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미투 안희정, 그리고 종편(조중동) 안희정은 개새끼다. 사회적 지위와 남성의 완력을 이용하여 남에게 피해를 주면서 지 욕정을 풀었다. 배우자와 자식은 본인들의 의지와 무관하게 안희정의 아내이며 안희정의 자식이다 이제 그들이 받을 심적 고통은 연예인이 세금처럼 납부하는 몇자 악플 정도의 스트레스가 아니다. 나는 감히 가늠 할 수 없을 만큼의 지옥도가 펼쳐질지도 모른다. 내가 사랑하는 남편과, 내가 존경하는 아버지로 말미암아서. _ 그는 100번 욕먹어 마땅하다 세상이 그를 욕하고 있고 서두에 나도 그를 욕했으니 이제 좀 다른 소리를 하겠다. ... 미투 안희정, 그리고 종편(조중동)

안희정은 개새끼다.
사회적 지위와 남성의 완력을 이용하여 남에게 피해를 주면서 지 욕정을 풀었다.
배우자와 자식은 본인들의 의지와 무관하게 안희정의 아내이며 안희정의 자식이다
이제 그들이 받을 심적 고통은 연예인이 세금처럼 납부하는 몇자 악플 정도의 스트레스가 아니다.
나는 감히 가늠 할 수 없을 만큼의 지옥도가 펼쳐질지도 모른다.
내가 사랑하는 남편과, 내가 존경하는 아버지로 말미암아서.
_
그는 100번 욕먹어 마땅하다
세상이 그를 욕하고 있고
서두에 나도 그를 욕했으니
이제 좀 다른 소리를 하겠다.
_
현실정치는 최악과 차악 중 차악을 선택하는 거라 생각한다.
어떻게 먼지 붙은 사람이랑
똥칠갑을 한 사람을 똑같이 더럽다고하나?
더민주를 털었더니 안희정이라는 먼지가 나왔다.
자한당을 털었더니 홍준표, 윤창중, 이만우, 심학봉...... 똥 밭이다.
_
바짓단에 흙이 좀 묻은 사람과
똥국물이 뚝뚝 떨어지는 사람이 지하철에 타면
그 당혹감, 주변시선, 사후조치, 사회적파장도 당연히 달라야지 않겠는가?
종편(조중동)이 쓰레기 언론 소리 안듣고 싶으면
제발 윤창중, 홍발정 때 만큼만 씹으시라. (이정도면 네임벨류 고민했다)
청년실업으로 먹고 살기 힘든 요즘 몇 문제 더 맞춰서 나도 SBS, JTBC갔어야 하는데... 하는 당신네들 회사 신입사원도 좀 헤아려주시라.
_
이렇게 얘기하면 언론사에는 논조가 있는거라고 할 수 있겠지만 논조와 휘어지는 기준은 다르다.
나는 깜냥이 안돼서 그 차이까지 설명 못하겠다.
하지만 내 피드에서 이 글을 읽는 당신은 아마 내가 하고자 하는 말을 심정적으로 알아 들을 수 있으리라... 나는 박근혜가 가지고 있던 30%의 콘크리트 지지율이 무너진것은 청와대가 조선일보 송희영 주필을 공격했고 조선일보가 이에 반격하는 과정에서 콘크리트에 균열이 생겼다고 확신한다.
이외에는 이를 정치공학적으로 설명 할 수 있는 요소가 없다.
_
그러하니
내가 내 담벼락서 좀 떠들어도 조중동의 그것에 비교하면 백만분의 0.1만큼도 아닌데
그냥 지나가시라... _
안희정의 미투 사건을 보며 상대 진영의 음해 운운하시는 분 있을까봐 노파심에 얘기하자면 음해거나 말거나 그는 개새끼라는 사실에는 변함이 없다.
그리고 그럴리 없는 것이 다가오는 6.13지방 선거에 안희정이 차기 부산시장이나 인천시장에 출마한다 할 때까지 쥐고 있다가 선거 직전에 터트렸다면?
진짜 좆되는거다.
저들은 우리 상식보다 훨씬 더 교활하고 악랄하다.
_
p.s.1 더민주가 안희정을 제명하는데 2시간 걸렸다. 이는 더민주는 2시간안에 의사 결정을 할 수 있는 시스템 상식(철학)이 있다는 얘기다.
더민주나 뭐나 똑같다 하지 마라
여태 똑같지 않음을 말했다.
_
p.s.2 노무현의 적자는 안희정도 유시민도 아니다. 노건호이다.
다만 내가 생각하는 차기와 차차기는...
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[푸드퍼스트 무료 초대 이벤트] “12월 강의에 초대합니다.” 한 해 동안 감사한 그 마음으로 준비한 첫번째 이벤트입니다. 올해 1월, 얼떨결에 시작했던 푸드퍼스트가 계속 될 ...
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[푸드퍼스트 무료 초대 이벤트] “12월 강의에 초대합니다.” 한 해 동안 감사한 그 마음으로 준비한 첫번째 이벤트입니다. 올해 1월, 얼떨결에 시작했던 푸드퍼스트가 계속 될 수 있었던 데에는 참으로 고마운 일과 사람과 마음이 많았습니다. 11월,12월 강의 기다리셨던 분들, 그리고 푸드퍼스트가 궁금하셨던 분들을 ‘무료로 초대’하여 올해 마지막 강의를 하려 합니다. 푸드퍼스트로 한 해의 마침표를 찍고 새해 건강한 출발의 준비를 함께 해요! •일시 : 2017년 12월 9일 토요일 •시간 : 오후 1시 - 4시 •장소 : 29CM ... [푸드퍼스트 무료 초대 이벤트]
“12월 강의에 초대합니다.”
한 해 동안 감사한 그 마음으로 준비한
첫번째 이벤트입니다.
올해 1월, 얼떨결에 시작했던
푸드퍼스트가 계속 될 수 있었던 데에는
참으로 고마운 일과 사람과 마음이 많았습니다.
11월,12월 강의 기다리셨던 분들,
그리고 푸드퍼스트가 궁금하셨던 분들을
‘무료로 초대’하여 올해 마지막 강의를 하려 합니다.
푸드퍼스트로 한 해의 마침표를 찍고
새해 건강한 출발의 준비를 함께 해요!

•일시 : 2017년 12월 9일 토요일
•시간 : 오후 1시 - 4시
•장소 : 29CM 사옥 1층 회의실 (서교동 395-74)
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[초대강의 신청방법]
(1) 본 게시물을 리그램해서 #푸드퍼스트 와 @nizi.yoon 을 태그해주시거나
(2) 댓글로 강의를 듣고싶은 이유를 정성껏 적어주시는 분들 중 14분을 모시겠습니다.
✔️리그램과 댓글을 함께 해주시거나, 댓글 작성시 푸드퍼스트에 참석하고픈 소중한 이를 태그하신다면 더 감사히 지켜볼게요!
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•이벤트 기간 : 11/27(월)-11/30(목)
•초대인원 발표 : 12/1(금)

건강한 다이어트, 건강한 삶에 관심 있으신 분들의
열정적인 관심 기대하고 있겠습니다.
건강한 한 주 되세요❤️ -
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2017년은 다이어트를 하려고 무던히 노력했던 한해였어요. 몇번의 클렌즈로 2~3키로 감량에 성공했으나 건강한 식단이 지켜지지 않아 다시 원점으로 반복 됐어요.
매일 바쁜 남편과 두 아이들을 케어하다 보니 저는 저를 위한 식사도 어렵고 운동도 어렵게 되더라구요.. 올해는 여동생들이랑 다이어트 해서 연말에 멋지게 기념 사진 찍어보자고 약속했는데 다들 다이어트에 성공을 못해서 사진은 내년에 찍을까 하며 슬슬 미루고 있어요 하하
최근에 시아버지가 암으로 돌아가시고 건강하게 나이들고 싶다는 생각이 들었고, 그러던중 홍안 님 피드 보고 너무 관심이 생겨서 #푸드퍼스트 를 엄청 찾아봤던것 같아요. 후기나 식단을 실천하는 사람들을 보니 나도 하고 싶다는 강한 의지가 생겼어요! 니지님처럼 멋진 몸매는 평생 어렵겠다 생각했는데 혹시 나도?? 하는 생각도 들고요.. 그런데 어떻게 해야할지 모르겠더라구요. 그래서 추석연휴때부터 강의 공지되길 오매불망 기다렸어요!😉 정말정말 하루빨리 강의 들어보고 저도 실천해보고 싶어요! 기회가 된다면 제 동생들도 같이 들어보면 좋을것 같아요! 꼭 기회가 되었으면 좋겠습니다😘
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싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> , 요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span>, , 오늘은 ...
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싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용 , 요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 , , 오늘은 대구 클래스가 있어 새벽 3시에 일어나서 대구로! 클래스 끝나구 내일은 부산 클래스가 있어 부산으로 왔어요! , 요기저기 홍길동 모드인데 그저 신이납니다! , 호흡하고 인생이 달라지셨다고 운동 강박에서 벗어나고 각종 통증에서 사라지고 나와 주변의 삶이 모드 바뀌고 있다는 말을 들으면 이 모든 시간이 너무 즐거울수 밖에요! 함께하고 싶은 수업이라구 모녀분들 참여도 ... 싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용💕💕
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요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 💕💕,
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오늘은 대구 클래스가 있어 새벽 3시에 일어나서 대구로!
클래스 끝나구 내일은 부산 클래스가 있어 부산으로 왔어요!
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요기저기 홍길동 모드인데 그저 신이납니다! ,
호흡하고 인생이 달라지셨다고 운동 강박에서 벗어나고 각종 통증에서 사라지고 나와 주변의 삶이 모드 바뀌고 있다는 말을 들으면 이 모든 시간이 너무 즐거울수 밖에요!
함께하고 싶은 수업이라구 모녀분들 참여도 높구!:)😊
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요즘은 그냥 다 좋아요!
그냥 누굴 만나든 존재만으로 너무 감사합니다!라는생각들이!! .
여러분이 없었음 제가 지금 여기 부산에 강의하러 왔을까요?
매일 하는 공부가 재밌었을까요?
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살기위해 했던 공부가 이제는 함께의 힘이 되어 설레는 일이되었어요!:)😊😊
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태어나주셔서 감사합니다^^
존재해주셔서 감사합니다!
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존재만으로 귀한 여러분 !
진짜 숨겨진 매력들을 매일 발견하게 해드릴거라며 불끈 !
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그저 원하는것만 생각하세요!
바라는것만 상상하세요 ^^
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우리의 뇌는 무척 천천히 인화하는 현상소다!
내가 생각하는건 그대로 현실로 현상이 되니
늘 어떤 생각을 하고있는지 알아차리고 그것이 내가 원하는 생각아니면 재빠르게 바꿔주는것 !:)
생각 컨트롤 연습! ,
오늘의 나는 나의 생각과 행동의 결과물이기에 달라지고 싶다면 오늘의 생각과 행동을 바꿔 보는것 ^^
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난 안되가 아니라!
그래 좋아 해보지뭐!
이렇게 쉽게 이야기 해보는것 !
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오늘은 출장으로 방송은 쉬었구 내일도 요기서 방송이 어려울것 같아요 ! 월요일에 꿈기습으로 만날께요!! 💕
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오늘도 사랑합니다!
원하는 내일을 그리며
행복한밤 되세요^^
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자 이제 네구간 호흡한번!!
사랑합니다💕💕💕
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#홈트 #다이어트그램 #유라인스튜디오 #일반인모델 #세미누드 #화보 #운동스타그램 #개인화보 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #맘스타그램 #아들스타그램 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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- 알차게 먹었던 지난주 #희재맛집 요약: 1. (벵가1층) 리뉴얼한 경양식 레스토랑 #마크스 오무라이스 : 일본에 온듯한 느낌에 샴페인이 재오픈 서비스로 나와요! 2. 화제의 호텔 ...
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- 알차게 먹었던 지난주 #희재맛집 요약: 1. (벵가1층) 리뉴얼한 경양식 레스토랑 #마크스 오무라이스 : 일본에 온듯한 느낌에 샴페인이 재오픈 서비스로 나와요! 2. 화제의 호텔 명동 #레스케이프 중식당 #팔레드신 : 기대이상으로 정말 맛있었어요! 딤섬부터 누들까지 얼마전 방문했던 홍콩 mott32 현지보다 더 맛있었어요! 예약해야만 먹을 수 있다는 페킹덕도 궁금해서 반드시 재방문 ★ ★ ★ 3. 요즘 냉삼만 먹다 오랜만에 방문한 #성수돈사돈 : 홍대돈사돈과 성수돈사돈은 같은 사장님이신데, 직접 담구는 깍뚜기와 봉화마을 쌀로 짓는 밥이며 다른 ... -
알차게 먹었던 지난주 #희재맛집 요약:
1. (벵가1층) 리뉴얼한 경양식 레스토랑 #마크스 오무라이스 : 일본에 온듯한 느낌에 샴페인이 재오픈 서비스로 나와요!
2. 화제의 호텔 명동 #레스케이프 중식당 #팔레드신 : 기대이상으로 정말 맛있었어요! 딤섬부터 누들까지 얼마전 방문했던 홍콩 mott32 현지보다 더 맛있었어요! 예약해야만 먹을 수 있다는 페킹덕도 궁금해서 반드시 재방문 ★ ★ ★
3. 요즘 냉삼만 먹다 오랜만에 방문한 #성수돈사돈 : 홍대돈사돈과 성수돈사돈은 같은 사장님이신데, 직접 담구는 깍뚜기와 봉화마을 쌀로 짓는 밥이며 다른 지점보다 확실히 맛있어요!
4. 파라다이스시티 웨딩행사의 핑거푸드: 멜론과 프로슈토 저리 박스모양 페스트리에 얹은거 넘나 귀여웠어요
5. 애정하는 금남시장 #은성보쌈 : 낮에 가니, 수육이 바로 삶아 나오는게 아니어서 대실망. 무조건 저녁에만 방문하기로!
6. 드디어 방문한 소격동 #이태리재 : 먹어본중 가장 맛났던 우니파스타.뇨끼도 정말 최고 :)
7. 미식가 지인의 추천으로 방문한 마포 #고료리야하루카 : 가성비 좋은 숙성회와 오사카식 닭날개 맛있었어용. 사장님이 정말 친절하셔서 재방문의사 200%
8. 이북식찜닭 먹고 싶어서 오랜만에 방문한 약수동 #진남포면옥 : 맛있었지만 내겐 역시 #만포막국수 쪽이..
9. 우리동네 최고맛집 #한와담 본점의 맛있는 안심. 고기는 언제나 옳아용!!
10. 귀엽게 맛있는 이태원 #마렘마 브루스케타 :)
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바오바(Bao bar)-이태원 이태원에 신상 가게가 들어섰다해서 당장 출발 바오를 메인으로 하는 밥집 겸 술집이다 여기서 '바오'는 대만식 빵에 다양한 속재료를 넣어 먹는 ...
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바오바(Bao bar)-이태원 이태원에 신상 가게가 들어섰다해서 당장 출발 바오를 메인으로 하는 밥집 겸 술집이다 여기서 '바오'는 대만식 빵에 다양한 속재료를 넣어 먹는 동양 버거 라고 생각하면 된다 뽀인트는 이 빵인데 엄청 쫄깃하면서 부드럽다 진짜 기분좋은 식감 포크바오와 트러플바오 포크바오엔 동파육 땅콩 고수 오이피클 트러플바오엔 버섯 마늘칩 파마산치즈 트러플오일 고급스럽게 맛있다 만두와는 다른느낌으로 오묘하게 빵과 속재료가 조화를 이룬다 맛있어서 동파육파스타도 도전 이것도 괜춘 한피스에 5000원하는 ... 바오바(Bao bar)-이태원

이태원에 신상 가게가 들어섰다해서
당장 출발
바오를 메인으로 하는 밥집 겸 술집이다
여기서 '바오'는 대만식 빵에 다양한 속재료를
넣어 먹는 동양 버거 라고 생각하면 된다
뽀인트는 이 빵인데 엄청 쫄깃하면서
부드럽다 진짜 기분좋은 식감

포크바오와 트러플바오
포크바오엔 동파육 땅콩 고수 오이피클
트러플바오엔 버섯 마늘칩 파마산치즈 트러플오일
고급스럽게 맛있다
만두와는 다른느낌으로 오묘하게
빵과 속재료가 조화를 이룬다

맛있어서 동파육파스타도 도전
이것도 괜춘

한피스에 5000원하는 싸지 않은 가격이지만
지불할만 했다 새로운 맛을 알게해줬으니

가게 내부 인테리어는 깔끔 평범
뷰 좋다 녹사평 언덕 끝자락에 위치

총평 : 범람하는 만두 버거 샌드위치 홍수에
지친자. 도전해보라

#이태원 #녹사평 #경리단길 #한남동 #바오바 #바오 #대만 #만두 #동파육 #트러플 #동파육파스타 #신상맛집 #baobar #맛스타그램 #먹스타그램 #푸드스타그램 #요리스타그램 #food #foodporn #일상 #데일리 #월요일마다
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 #Repost 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. 입양 문의는 @dropping_official ...
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#Repost 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. 입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요! . . Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요, 이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다. 제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요 눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. ... #Repost
너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요.
입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요!
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Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요,
이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다.
제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요
눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. 집을 나온건지
유기된건지 알 수는 없었지만 길냥이 무리에서 잘 지내길래
그냥 예쁘네 하고 눈길만 한번 더 주던 그런 고양이었죠
정확히 3월 28일 말도 안되는 모습을 하고 나타났어요,
한쪽 눈을 아예 뜨지 못하고 숨소리도 거칠고 나쁜일 당했나
싶어 발만 동동 구르다 그냥 보고만 있을 수 없기에
구조했습니다(아프기 전에 입양 의사를 밝히셨던 분이
데려가기로 하셨기에 케어하고 보낼 생각으로 구조했어요)
눈을 심하게 다쳐 적출해야 하나 했는데 그건 아니었고
허피스로 인한 결막염, 먹지를 못해 약간의 탈수 증상,
곰팡이 피부염(오른쪽 코 옆쪽), 귀 진드기까지.. 작은 아이가
길생활이 많이 힘들었나봐요 온갖 것들을 다 가지고 있었으니..
구조 직후 병원에 3일 입원해있는 동안 물 한모금 안 먹었고요 저희 집으로 와서도 꼬박 5일을 하루 세번 강제급여하고
약 먹이고 케어해서 이제야 깨발랄 말짱 발랄한 고양이가 되었어요, 아직 곰팡이 약은 먹고 있어요, 이제 3주차 먹어요
그 사이 입양 의사 밝히셨던 분은 고양이를 길러보지 않으신 분이라 겁이 난다며 불발 되었고 그 후 데려간다 하신 분은
부모님이 반대하신다며 불발났어요,
지금 이 상황을 소금이는 전혀 모르고 이제나 저제나 엄마
언제 오나 기다리고 있어요, 제가 거두면 너무 좋겠지만
저는 이미 두 마리의 고양이를 기르고 있고 둘째가 스트레스를 조금만 받아도 방광염에 힘들어해요- 제 손에서 분유 먹고
자란 아이라 제가 오롯이 자기만 사랑해주고 만져주고
관심가져주길 원하는 그런 아이에요,
그런데 소금이도 성격이 꼭 같아요. 지금 곰팡이 때문에
혹시 몰라 격리중인데 방 안에 들어가면 일단 골골골 배부터
보이고 나가려 하면 세상 떠나가라 우는 사랑이 그리운 아이에요, 이 아이만 오롯이 사랑해 줄 수 있는 외동 혹은 언니 오빠 한마리 정도만 있는 곳으로 가서 사랑 듬뿍 받고 살면 좋겠어요. 다묘가정도 아이는 잘 지낼 것 같지만 제 욕심으로요..
구조 직후 기초 혈액검사 이상 없었고요, 기초 x-ray 정상,
범백키트 음성, 2.18kg에서 지금 2.6kg까지 찌운 상태고요
중성화가 안된 여아입니다. 중성화는 필히 시켜주셔야 하며
동의하지 않는분께는 보낼 생각이 없어요.
유치갈이를 끝낸걸 보아 7-8개월 추정이며 체구가 작아요
이 아이가 무지개다리 건널때까지 사랑해줄 엄마가 나타길
바랄게요. 내 아이다 라는 생각이 들고 머릿속에 자꾸 맴돈다면 다이렉트 메세지 주세요,
입양 신청 양식을 메일로 보내드릴게요:)
#사지말고입양하세요 #제발 #입양홍보 #고양이
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다이어트방법, 운동방법을 물어보아도 사실 줄수있는 명쾌한답이없어요 본인은 하루에 어떻게운동을하고, 어떻게 식단을하고있다는 상세한 설명없이 다짜고짜 물어보는분들이 간혹계시는데.. . 저는 물어본사람의 24시간을 알지못하기에 제 운동방식과 식단을 알려줘도 적용이 안되고, 저와는 다른몸상태와 생활패턴이기 때문에 큰소득이 없을거예요.. 어차피 운동강도가 받쳐주지못하면, 식단으로 만들수있는몸은 #그냥날씬한몸 기본적인 볼륨감과 예쁜 프레임을 가지면서 날씬하길원한다면.. 사실 운동을 배우라는 말밖엔 해줄수가없어요 ... 다이어트방법, 운동방법을 물어보아도
사실 줄수있는 명쾌한답이없어요 😞🌀
본인은 하루에 어떻게운동을하고, 어떻게 식단을하고있다는 상세한 설명없이 다짜고짜 물어보는분들이 간혹계시는데..
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저는 물어본사람의 24시간을 알지못하기에
제 운동방식과 식단을 알려줘도 적용이 안되고, 저와는 다른몸상태와 생활패턴이기 때문에 큰소득이 없을거예요..😩
어차피 운동강도가 받쳐주지못하면, 식단으로 만들수있는몸은 #그냥날씬한몸
기본적인 볼륨감과 예쁜 프레임을 가지면서 날씬하길원한다면..
사실 운동을 배우라는 말밖엔 해줄수가없어요 😣🙏🏻
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진짜로 원한다면, 이것때문에 하루종일 스트레스를받고 갈증이난다면.. 운동을위해 절제하고 투자해서 꼭 좋은선생님을 찾아가서 배우세요 👍🏾
운동도 학습이기에 (영어를배우기위해 영어학원에 다니는 개념처럼) 배우는게 맞는거라고 생각해요
요새 유투브,홈트 정말 정보의홍수속에서 #본인의운동목적 과 전혀맞지않은 #동작따라하기 로 운동을 하고있다고 착각하면안되요 😢
저도 그렇게 날려버린 시간이 너무너무 길답니다..😭 더많은 말을하면, 새싹같은 제가 주제넘는 이야기를 하는것같아서 여기까지만 😷☺️
모두들 꼭 원하시는바 이루셔서 #행복하자 #아프지망고
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ㅋㅋ감사합니다 차달남 희대의 쇼핑녀 12위 기먕원 🤣🤣이런 생일날 파티 너무 오랜만이예요 맨날 생일날 일하고 ㅋㅋ그랬는데<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span>합정 상수 홍대에 이르기까지 우리의 수다는 끝을 모르고 우리는 ...
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ㅋㅋ감사합니다 차달남 희대의 쇼핑녀 12위 기먕원 🤣🤣이런 생일날 파티 너무 오랜만이예요 맨날 생일날 일하고 ㅋㅋ그랬는데합정 상수 홍대에 이르기까지 우리의 수다는 끝을 모르고 우리는 참 건전한 불금을 보냈고 나는 즐거운 생일을 보냈다 이브야 미니컵케익 망가져찌만ㅠ잘먹고 석고방향제 진짜 잘쓸께 향 쏙맘에든다요 세련아 상큼발랄 유자에이드 잘마셨엉 괜히 막 미안하고 고마오 고마오 레나얌 미친존재감 나이키녀 ㅋㅋ모자잘쓸께 한번열심히태그해볼게 자룡아 책끊은지 진짜 오래됐지만ㅋㅋ양식한번쌓아볼게 고마워 뜻깊은 선물이얌 란쌤 절 생각하며 ... ㅋㅋ감사합니다 차달남 희대의 쇼핑녀 12위 기먕원 🤣🤣이런 생일날 파티 너무 오랜만이예요 맨날 생일날 일하고 ㅋㅋ그랬는데😭😭😭합정 상수 홍대에 이르기까지 우리의 수다는 끝을 모르고 우리는 참 건전한 불금을 보냈고 나는 즐거운 생일을 보냈다 이브야 미니컵케익 망가져찌만ㅠ잘먹고 석고방향제 진짜 잘쓸께 향 쏙맘에든다요 😘세련아 상큼발랄 유자에이드 잘마셨엉 괜히 막 미안하고 고마오 고마오 😘레나얌 미친존재감 나이키녀 ㅋㅋ모자잘쓸께 한번열심히태그해볼게 😘자룡아 책끊은지 진짜 오래됐지만ㅋㅋ양식한번쌓아볼게 고마워 뜻깊은 선물이얌 😘란쌤 절 생각하며 사오신 백팩 넘나리 맘에 쏘옥 듭니당 잘 매고 다니겠습니당 😘날씨는 정말 추웠지만 다들 고마워용❤️생일이라구 카톡으로 댓글로도 축하해주신 엄마 아빠 가원이 향설언니 형부 순영언니 자림이 미라 하은이 깡소 영경이 선영이 지호 세림이 망구씌 태연쌤 화진이 보람언니 금빛언니 경현언니 보윤언니 유림언니 지원이 마이 혜원이 태산이 가족언니친구동생학생들 감사하고 사랑합니다❤️😘😘 #언제나 #아쉬운 #생일 #마무리 #오늘하루 #짧다 #시간참빠르다 #수다만떨면 #시간이빨리간다 #차달남 #희대의쇼핑녀 #쇼핑중독 #기먕원이 #ㅋㅋㅋㅋㅋ #합정 #상수 #홍대 #생파 #1차 #2차 #끝 #생일선물 #너무 #고마워요 #잘쓰고 #잘먹고 #잘매고 #잘읽고 #잘이용하겠습니다
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1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다 저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한 냉기와 독소 배출입니다 저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고 온몸의 온도를 따듯하게 ...
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1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다 저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한 냉기와 독소 배출입니다 저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고 온몸의 온도를 따듯하게 만들어주기 때문에 평균적으로 제일 빠지기 힘든 복부 내장 지방이 가장 먼저 빠지는데 그이유는 복부를 따듯하게 만들어 주기 때문입니다 몸이 따듯해지면 ㅡ>건강해지고 ㅡ>살은 저절로 빠집니다 (살이 없으신분들도 냉한분들디톡스 추천) 2.현대인의 몸은 차갑습니다 과로와 스트레스 교감신경을 자극하는 화학적약물 복용으로 교감신경을 긴장시키며 이로 ... 1살찐 사람들이나 몸이 안좋은 분들은 몸이 차갑습니다
저희 디톡스의 목적은 소화기관의 휴식을 통한
냉기와 독소 배출입니다

저희는 세포에 최상의 영양 공급을 하고
온몸의 온도를 따듯하게 만들어주기 때문에
평균적으로 제일 빠지기 힘든
복부 내장 지방이 가장 먼저 빠지는데 그이유는
복부를 따듯하게 만들어 주기 때문입니다
몸이 따듯해지면 ㅡ>건강해지고 ㅡ>살은 저절로 빠집니다 (살이 없으신분들도 냉한분들디톡스 추천)
2.현대인의 몸은 차갑습니다
과로와 스트레스 교감신경을 자극하는
화학적약물 복용으로
교감신경을 긴장시키며

이로 인하여 혈류가 나빠지고
혈액순환이 잘 이루어지지 않아
몸이 차가와 집니다
또한 식습관 생활습관 생활환경 등으로
몸은 점점 차가와 집니다
온체질로 바꿔준다면 치유될수 있는 많은 질병들이 있습니다
3.저체온의 원인 -운동부족 -스트레스 -수면부족 -비만
4.저체온결과
혈관이 수축하여 혈액 순환 방해 ->신체 기관에 영양 공급 불가 -노페물 배출기능 상실 -백혈구 활동위축

5.열의 역할

@체온이 높아지면 면역력이 강해진다
발열은 치유 반응이다 -추울때 ;열을 발생시켜 림프구 비율 증가로 ,면역력을 되찾으려는 반응 -혈액오염시 :혈액속 오염물질을 태워 몸을 깨끗한 상태로 만드는 반응
2열은 암세포도 이긴다 -암은 35도에서 가장 잘 자라고 39.3도 이상되면 죽는다
홍여우3일의기적 더워집니다
지금시작하세요
홍여우79☆미쓰리
제품사업문의
010 7126 7979 24시간환영

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 #예술혼불태우기 <span class="emoji emoji1f6a8"></span> #불금 🤘🏻 아트아뜰리에 쌤과 함께하면 어디든 무섭지 않아용 <span class="emoji emoji1f609"></span> #셀피 #미세먼지 도 이겨낸 우리들의 취미생활 #강북 #강남 #잠실 #홍대 지루하고 스트레스받는 일상 ...
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#예술혼불태우기 #불금 🤘🏻 아트아뜰리에 쌤과 함께하면 어디든 무섭지 않아용 #셀피 #미세먼지 도 이겨낸 우리들의 취미생활 #강북 #강남 #잠실 #홍대 지루하고 스트레스받는 일상 속 탈출구로 자리매김하고 있는 성인취미미술 아트아뜰리에에 오신 걸 환영합니다 #직장인 #직장인스타그램 그림그리기는 신나는것 그림그리는 시간 유일한 삶의원동력 #유화배우기 #직장인취미생활 #그림배우기 #강북취미미술 #풍경화 #느낌 있는 #유화그리기 ❣️ 박수 를 #그뤠잇 설렘 가득한 마음으로 자신을 위해 투자하는 아주 멋진 분들이 여기 다 모여있어요🏼 ... #예술혼불태우기 🚨 #불금 🤘🏻 아트아뜰리에 쌤과 함께하면 어디든 무섭지 않아용 😉 #셀피 #미세먼지 도 이겨낸 우리들의 취미생활 #강북 #강남 #잠실 #홍대 지루하고 스트레스받는 일상 속 탈출구로 자리매김하고 있는 성인취미미술 아트아뜰리에에 오신 걸 환영합니다✨
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마음이 차분해지는 시간, 성인취미미술은 #아트아뜰리에 💓클래스들이 거의 마감이 되가고 있어요😭😭
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선입금 순으로 클래스는 마감됩니다 :) 4월이 끝나기전에 원하는 자리 🚩찜해두세요!
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원주로드짐 무실점! 원주 최고 코치들이 종합격투기, 주짓수, 킥복싱, 복싱, 레슬링 등을 지도합니다! 로드fc 밴텀급 챔피언 김수철 선수(로드짐코치)의 수업시간! . ———————🎖ROAD GYM🎖—————— .ROAD FC. FITNESS CLUP ROAD GYM. .—————————————————————— . . “원주 최고의 주짓수, 종합격투기, 헬스, 댄스, 요가, 에어로빅, 스피닝 모든 시설이 갖추어진 멀티 휘트니스센터입니다. 원주 주요 지역에 3개의 지점을 운영중입니다. 친절과 청결은 ... 원주로드짐 무실점!
원주 최고 코치들이 종합격투기, 주짓수, 킥복싱, 복싱, 레슬링 등을 지도합니다!

로드fc 밴텀급 챔피언 김수철 선수(로드짐코치)의 수업시간! . ———————🎖ROAD GYM🎖——————
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[백수일기] 79일차 -180408 . 오빠가 맨날 내 동생한테 "처제 의정부 놀러와!"를 시전했더니 오늘 동생이 드디어 오빠의 부름에 응답을 했다! 아침에 일어나면 동생이 연락을 ...
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[백수일기] 79일차 -180408 . 오빠가 맨날 내 동생한테 "처제 의정부 놀러와!"를 시전했더니 오늘 동생이 드디어 오빠의 부름에 응답을 했다! 아침에 일어나면 동생이 연락을 주기로 했는데 우리가 일어났는데도 연락이 없어서 우리는 일어난 후 좀 빈둥댔다. . 그런데 나는 자느라 몰랐는데 오빠가 어제 홍어를 먹어서 그런지 새벽에 속이 안좋아서 혼자 고생을 했다고 했다ㅠㅠ. 뒤늦게 이 사실을 안 나는 걱정되서 괜찮냐고 물었는데 이제 속은 괜찮은데 배가 고프다고 했다ㅋㅋ. 그래서 라면 하나를 끓여서 같이 해장을 했다. . 간단히 해장을 하고 쉬고 있었더니 ... [백수일기] 79일차 -180408
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오빠가 맨날 내 동생한테 "처제 의정부 놀러와!"를 시전했더니 오늘 동생이 드디어 오빠의 부름에 응답을 했다! 아침에 일어나면 동생이 연락을 주기로 했는데 우리가 일어났는데도 연락이 없어서 우리는 일어난 후 좀 빈둥댔다.
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그런데 나는 자느라 몰랐는데 오빠가 어제 홍어를 먹어서 그런지 새벽에 속이 안좋아서 혼자 고생을 했다고 했다ㅠㅠ. 뒤늦게 이 사실을 안 나는 걱정되서 괜찮냐고 물었는데 이제 속은 괜찮은데 배가 고프다고 했다ㅋㅋ. 그래서 라면 하나를 끓여서 같이 해장을 했다.
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간단히 해장을 하고 쉬고 있었더니 동생에게 일어났다고 연락이 와서 씻고 나갈 준비를 했다. 오늘도 여전히 추워서...(날씨 진짜 왜구래... 봄이라며😡!) 패딩을 장착하고 나갔다.
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동생을 만나서 같이 회룡으로 푸팟퐁커리를 먹으러갔다! 우리는 좋아하는 메뉴인데 동생은 처음 먹어보는 거라고 해서 추천했더니 다행히 맛있다고 했다. 오랜만에 푸팟퐁커리집에 갔더니 신메뉴로 싱가포르 음식인 바쿠테도 있어서 싱가포르로 신혼여행 갔을 때 먹었던 기억을 되살려 시켜먹어 봤는데 현지의 맛보다는 약간 한국식으로 변형된 맛이었다. 좀 더 갈비탕스럽달까...? 그리고 동생이 깔라만시 주스도 시켰는데 맛있어서 나랑 오빠가 뺏어먹었다ㅋㅋㅋ.
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오는 길에 보니 회룡역 뒤쪽에 벚꽃이 예쁘게 피어있는 길이 있어서 벚꽃구경을 하려고 했는데 점심을 먹고 나오니 비가 오고 있었다ㅠㅠ. 그래서 벚꽃구경은 하지도 못하고 집으로 향했다. 힝 아쉬웡...😔.
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집에 도착했는데 오빠가 갑자기 몸에 기운이 없고 좀 쉬어야 할 것 같다고 해서 오빠는 침실에서 쉬게 하고 나랑 동생은 거실에서 티비를 보며 휴식을 취했다. 한 시간 정도 있었더니 잠시 낮잠을 잔 오빠가 거실로 나왔다. 내가 아픈 건 아니냐고 물었더니 그건 아닌데 갑자기 몸에 기운이 없었다며 이젠 괜찮다고 했다. 그래서 내가 그건 당이 떨어져서 그런거라고 오빠한테 아이스크림으로 당충전을 시켜줬다ㅋㅋㅋ.
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오빠가 기운을 차린 후 셋이서 내 동생이 재미를 붙인 '티켓 투 라이드' 보드게임을 했다. 저번에 한 판 했을 때 오빠가 1등, 동생이 2등, 내가 꼴찌여서 동생이 이번에는 꼭 1등을 하겠다며 열의를 불태웠다. 그런데... 이번엔 세 판을 했는데 처음 두 판은 내가 1등을 하고 마지막 판은 오빠가 1등을 했다ㅋㅋㅋ. 내가 계속 1등 부심을 부리며 막 약을 올려댔더니 동생이 빡쳐해서 너무 즐거웠다ㅋㅋ😁!!
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어느덧 저녁 시간이 되어서 저번에 브레이크 타임에 걸려서 못간 백종원 아찌의 돌배기집에 갔다. 그런데 비가 오는데도 웨이팅이 있었다ㄷㄷ... 이것이 백종원의 힘인가...! 그래도다행히 금방 순서가 되서 얼마 안 기다리고 빠르게 들어갈 수 있었다.
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동생이 보드게임에서 다 지는 바람에 우울해해서 내가 "기분이 저기압일땐 고기앞으로!"를 외치며 얼른 고기를 시켰다. 고기가 나왔는데 동생이랑은 술을 마셔본 적이 없어서 내가 소맥을 제안했는데 아직 소맥은 초면이라면서 흔쾌히 마시겠다고 했다. 그래서 내가 소맥을 말아줬는데 너무 잘마셨다. 이 녀석... 역시 나와 같은 핏줄인가...😨! .
안타깝게도 오빠는 운전을 해야 돼서 혼자 물을 마시고 나랑 동생만 술을 마셨다. 불땅해...ㅠ. 그런데 생각해보니 나는 목요일엔 맥주와 소주, 금요일엔 와인, 토요일엔 자몽에이슬, 일요일엔 소맥을 먹고 있었다...^^. 하하... 너무 술쟁이스럽지만 정말 행복한 삶이지 아니한가...😂! 마시기 위해 사는 삶🍸🍺🍷🍹🍶!!
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. <span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년 제1회 THANKS KOREA FESTIVL' 공지사항입니다. . . 현재 약칭 '한,베 수교 26주년 제1회 TKF는 T.K.F조직위원회를 ...
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. 🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년 제1회 THANKS KOREA FESTIVL' 공지사항입니다. . . 현재 약칭 '한,베 수교 26주년 제1회 TKF는 T.K.F조직위원회를 구성하여 운영중에 있습니다. . . 이번 베트남 하노이에서의 10월 개최 확정인 행사에는 주최사인 케이엔터테인먼트와 한국측 공동 주관사인 비아이알스포츠가 함께하며 조직위원회가 준비중임을 알려드립니다.. . . 아직 공식적인 출범식은 하지 않은 상태이며 7월중 전체 TKF조직위원회의 조직도를 공개할 예정입니다. . . 본 행사의 관심을 ... .
🇰🇷🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년 제1회 THANKS KOREA FESTIVL' 공지사항입니다.
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현재 약칭 '한,베 수교 26주년 제1회 TKF는 T.K.F조직위원회를 구성하여 운영중에 있습니다.
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이번 베트남 하노이에서의 10월 개최 확정인 행사에는 주최사인 케이엔터테인먼트와 한국측 공동 주관사인 비아이알스포츠가 함께하며 조직위원회가 준비중임을 알려드립니다..
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아직 공식적인 출범식은 하지 않은 상태이며 7월중 전체 TKF조직위원회의 조직도를 공개할 예정입니다. .
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본 행사의 관심을 가져주신 기업 및 관계자분들께 감사의 말씀을 드리며, 이와함께 조직위원회 출범전 어떤기업 및 개인도 승인을 받지 않고서 협찬사유치, 공연참가약속, 기타 본행사와 관련한 계약 등을 진행하고 있지 않음을 알려드리며 또한 이로 인한 피해발생시 보상하지 않음을 공지합니다. .
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추후 출범식과 함께 공인된 TKF 조직위원회 사무국을 통해서만 진행함을 알려드립니다.
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-TKF조직위원회 위원장 이국동(켄블락총괄이사,케이엔터테인먼트회장), 운영위원장 장기주(비아이알스포츠대표, WSTMS대표 .
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장희성.비아이알스포츠 부대표 . 월드스포츠탑모델쇼/WSTMS 부대표.국민대학교 문화스포츠산업 지도교수(학점) .
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. ******공지사항 알려드립니다*** .
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켄블락선글라스의 해외 브랜드를 알리기위해 기획하고 .
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(주)케이 엔터테인먼트가 주관하는 "THANKS KOREA FESTIVAL"
제1회 CHI & MAC FESTIVAL로
진행하는 베트남 하노이 미딩국제경기장에서 열리는 행사는 한국과 베트남의 기업이 참여하며
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베트남 국민들에게 한국의 기업과 문화를 사랑해줘서 감사하단 의미로 K POP공연을 같이 개최하며 기업의 진출과 홍보를 지원하고자 2017년부터 진행해왔습니다~ .
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(주)켄블락과 (주)케이 엔터테인먼트와
주관사 조직위원회인 TKF로 진행하는 대형 프로젝트에는 공연을 참가시켜준다는 명목으로 조직위원회의 승인이나 확인이되지않은 단체나개인적인 참가비를 요구하지않으며

기업들의 참여와 조직위에서 준비운영하는 (주)케이 엔터테인먼트명의의 조직위를통한 정상적인 참가비만 받고있으며
개인적인 참가비모집은 일절 허용하지않으며 "이사"란 직책으로 승인된 사람은 없음을 다시한번알려드립니다

켄블락선글라스와 케이 엔터테인먼트를 사칭한
피해를 줄이기위해 유능하신 국제고문변호사와 한국과 베트남에서 정식 법무계약으로 법무팀을 운영중이며
조만간 오픈 예정인 TKF 조직위 홈페이지에 조직도를 오픈해서 피해를 줄이고자합니다

혹시나 한베수교26주년 행사를 이용한
피해나 요구를 받으신분이계시면

켄블락선글라스 총괄이사및 케이 엔터테인먼트대표
이국동 010 5594 6277 로 연락주시면
강력히 처벌조치하도록하겠습니다

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#Repost @puritygel (@get_repost) ・・・ 안녕하세요 퓨리티젤입니다 ^^ 미스퓨리티 1기 서포터즈를 모집합니다^^ 네일아트에 관심있는 많은분들의 참여 부탁드립니다^^ . 모집기간 2018년4월3일~4월20일 . 모집인원 10명 . 활동기간 5월~7월 (3개월) 기간은변동가능합니다 . 발표 4월24일 . . 지원방법및 해택 1) 저를팔로우 해주세요 . . 2) 본공고를 리그램 해주세요 . 3) 퓨리티 코스메틱 홈페이지에 회원가입해주세요 . 4)인스타 댓글에 지원포부와 완료댓글 ... #Repost @puritygel (@get_repost)
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안녕하세요 퓨리티젤입니다 ^^ 미스퓨리티 1기 서포터즈를 모집합니다^^ 네일아트에 관심있는 많은분들의 참여 부탁드립니다^^ .
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발표 4월24일 . .
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안녕하세요 퓨리티젤입니다 ^^ 미스퓨리티 1기 서포터즈를 모집합니다^^ 네일아트에 관심있는 많은분들의 참여 부탁드립니다^^ .
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<30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄> . 가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 ...
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<30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄> . 가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 큰 감사의 말씀을 전합니다. . 불과 몇 년 전 만해도 저는 이 자리에 서 있을 것 이라고 상상도 하지도 못했습니다. 그러나 지금 저는 공사판이 아닌 이 자리에 당당히 서 있고 지금 제 양손은 벽돌이 아닌 마이크를 들고 있습니다. 더 발전하고 노력 하라는 의미로 주신 것 이라 생각하고 앞으로도 대한민국 인재라는 이름에 부끄럽지 않도록 저의 모든 가능성에 도전하는 최성봉이 되겠습니다. ... <30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄>
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가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 큰 감사의 말씀을 전합니다.
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불과 몇 년 전 만해도 저는 이 자리에 서 있을 것 이라고 상상도 하지도 못했습니다. 그러나 지금 저는 공사판이 아닌 이 자리에 당당히 서 있고 지금 제 양손은 벽돌이 아닌 마이크를 들고 있습니다. 더 발전하고 노력 하라는 의미로 주신 것 이라 생각하고 앞으로도 대한민국 인재라는 이름에 부끄럽지 않도록 저의 모든 가능성에 도전하는 최성봉이 되겠습니다. 감사합니다. .
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성장과정 및 가치관
저는 고아입니다. 고작 다섯살 무렵 고아원을 도망나와 누군가에게 의존도 바람도 할 수 없는 외톨이의 삶을 10년간 살아 왔습니다. 홍등가 길거리에 살면서 저의 집은 공중 화장실과 길거리였고 생존하기 위해 먹은 것은 음식물 쓰레기 또는 껌을 팔아 컵라면을 사먹는 것이 유일했습니다. .
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제가 14살 되던 때 야간학교 선생님(손재용)의 도움으로 파출소에 가서 신원조회를 통해 제 나이와 최성봉이라는 진짜 이름을 알게 되었습니다. 이후 나이트클럽에 껌을 팔러 들어갔다가 우연히 성악가가 노래하는 광경을 보게 되었고 처음으로 무언가에 대해 알아보고 싶은 호기심이 생겼습니다.
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그 날 이후 레슨을 받기위해 노력했고 제가 꾸지 말아야 할 꿈을 하나씩 꾸기 시작했습니다. “나도 학교에 가서 친구를 만나고 싶다.” “나라는 존재도 과연 해낼 수 있을까.” “할 수 있을까.” 라는 수많은 생각과 “나의 삶의 꿈은 있을까” “이제는 내 삶에 의미를 부여할 수 있을까” 라는 고민을 참 많이 하였습니다. .
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어차피 누구나 이 세상에 태어나 단 한 번의 삶을 살아가니 후회 하더라도 도전해보자 라고 마음을 굳게 다잡았습니다. 그래서 말하는 것, 듣는 것, 쓰는 것, 읽는 것을 위해 한글을 독학하여 초등학교 검정고시 한 번에 합격하고, 중학교 검정고시를 5번 도전 끝에 합격했습니다. 그 후 대전 예술고등학교에 지원 하였고 정원 12명중 12등으로 들어가게 되었습니다. .
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그러나 어렸을 때부터 생존하기 위해 조폭들의 생활 및 위계 질서를 따라야만 했던 무의식적 습관이 고등학교 생활을 정말 많이 힘들게 했습니다. 제가 한 발짝 다가가면 친구들은 두 발짝 뒤로 갔습니다. 하지만 저는, 제가 태어나 존재하는 것이 문제지 친구들이 잘못 된 것이 아니 라며 자책했습니다. .
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세월이 지나면 자연스레 나도 이 사회에 잘 스며들겠지 라는 마음으로 나 자신을 다독이며 왕따인 채 학교를 다녔습니다. 고3 시절엔 대학교를 합격했지만 돈이 없어 그냥 포기해버렸습니다. 당장 내일 먹을 걱정, 잠을 잘 걱정을 해야 하는 저에게 대학교는 사치였습니다. 그렇게 막노동일을 하며 삶을 연명하던 제가 오디션 프로그램에 출연 아닌 출현하게 되었습니다. .
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생각해보면 저는 계속 이 세상을 향해 두드렸고 도전했습니다. 껌을 사 달라고 유흥가 테이블을 두드렸고, 나를 봐 달라고 포장마차 아줌마를 두드렸고, 노래를 알려달라고 선생님의 마음을 두드렸고, 음악을 배우겠다고 내 마음의 문을 두드렸고, 내가 당신의 아들이라고 엄마의 집 대문을 두드렸습니다. 열리지 않는 마음과 문도 많았지만, 포기하지 않고 끊임없이 두드렸기 때문에 지금 감히 이 자리에 서서 노래를 할 수 있게 된 것 같습니다. 저는 아직도 사람들이 두렵고, 매일 밤 끔찍한 악몽에 시달립니다. .
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그럼에도 죽지 않고 살아있는 내 자신 스스로에게 이렇게 말합니다. “맞아 죽지 않고, 얼어 죽지 않고, 굶어 죽지 않고. 파묻혀 죽지 않고 살아줘서 정말 고맙다” 라고요.
또 한번 내 마음을 요동치게 하는 그 무언가가 있다면 후회를 하더라도 단 한 번의 삶이니 실제 행위로 옮겨 도전해보고 싶습니다. 누구나 이번 생이 처음이고, 첫 인생을 살아가려는 단 한 번의 삶이니까요. .
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SEPT, 8, SATURDAY, 2018 - < DREAM STAGE > - 아마추어 DJ들의 꿈의 무대! 전국 각지에서 많은 DJ들이 참가한 화제의 DREAM STAGE ! 여러분의 ...
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SEPT, 8, SATURDAY, 2018 - < DREAM STAGE > - 아마추어 DJ들의 꿈의 무대! 전국 각지에서 많은 DJ들이 참가한 화제의 DREAM STAGE ! 여러분의 꿈과 열정을 이루어 드립니다! 클럽 옥타곤에서 그 꿈을 펼쳐보자! "ALL about house music! - The Dream Stage for amateur DJs! DJs apply for DREAMSTAGE from all over the country We give your dream stage come true! At ... SEPT, 8, SATURDAY, 2018 -
< DREAM STAGE >
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아마추어 DJ들의 꿈의 무대!
전국 각지에서 많은 DJ들이 참가한 화제의 DREAM STAGE !
여러분의 꿈과 열정을 이루어 드립니다!
클럽 옥타곤에서 그 꿈을 펼쳐보자!
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 2:15-3:50 : DJ Seongsoo . 하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 2:15-3:50 : DJ Seongsoo . 하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, 지금은 존재 자체가 테크노인 을지로 인쇄골목의 프레스웍스라는 인쇄소에서 성실히 본인의 임무를 수행하고 있는 일산을지로왕복 에브리데이, 아프신 어머니 모시고 성실히 살고 있는 효자 성수. . 잠시 프레스웍스 쪽으로 비보호 자회전을 해본다면, 한 때 휘황이 VENUE를 운영할 시기를 정점으로 서울 언더그라운드 하우스신을 주름 잡았던 DJ치만이 대표로 있는 인쇄소이다. . 프레스웍스는 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
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2:15-3:50 : DJ Seongsoo
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하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, 지금은 존재 자체가 테크노인 을지로 인쇄골목의 프레스웍스라는 인쇄소에서 성실히 본인의 임무를 수행하고 있는 일산을지로왕복 에브리데이, 아프신 어머니 모시고 성실히 살고 있는 효자 성수.
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잠시 프레스웍스 쪽으로 비보호 자회전을 해본다면, 한 때 휘황이 VENUE를 운영할 시기를 정점으로 서울 언더그라운드 하우스신을 주름 잡았던 DJ치만이 대표로 있는 인쇄소이다.
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프레스웍스는 말그대로 ‘찍는일’을 뜻하며 테크노와 하우스의 BPM과 평행이론 선상에 있다고 볼수 있다.
그르고보니 연결고리, 엘리펀트에 몸담았던 10년간 프레스웍스에서 인쇄한 종이들을 겹겹이 쌓아 올리면 못해도 프랭크 시나트라가 부릅니다. ‘Fly To The MOON’
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성수는 박클면 18인의 DJ기사단 단톡방에 올린 프로필과 사진요청 공지사항에 대해, 역시 90년대 디트로이트 테크노 감성으로 카톡 대신 녹색빛 문자메세지를 통해 툭하고 사진만 보내왔다. 그래서 글을 좀 길게 써봤다.
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암튼 성수야, 나는 너만의 진한 프린팅 냄새가 흐르는 언더그라운드테크노라이프를 언제나 응원한다. 인쇄소 뒷골목 길고양이를 닮은 DJ Seongsoo 의 퓨쳐와 현재 늘 항상 화이팅.
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2:15-3:50 : DJ SIN
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2003년, 내 20년 클럽인생의 얼뤠이즈 1순위인 Matmata에서 만난 혜신이. 혜신이는 양갈래로 긴머리를 땋고 어쩔땐 그 두개를 합쳐서 땋고, 암튼 머리숯이 참 많았고 프리다칼로의 치명적인 눈썹을 지녔었다. 단발머리 친구랑 둘이 김포에서 지하철타고 홍대주말 올빼미반으로 힙쌕차고 등하교하던 야무진 친구였다.
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혜신이는 그 당시 서울에서 가장 느낌 충만했던 There’s 라는 브랜드에서 현 국가대표 스타일리스트 박세준, 베테랑 패션디자이너 조봉구, 박승, 미스박, 쪼조종 등과 함께 홍대 놀이터 나팔바지 트로이카 전성시대를 이끌었다.
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생각해보니 기승전홍대 시절이였던 그때 드레드 머리에 줌머타고 나타난 코난이가 단번에 혜신이의 매력에 흠뻑 빠져들었다는 감성지수 샘솟는 연애비화를 들은 적이 있다.
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음....근데, 언젠진 모르겠고 암튼 코난과 혜신, 둘이서 운영하는 이태원 ‘화합’에서 소주에 흠뻑 취해 꼬부라진 혀로 얘기한 적이 있던것 같은데 조수빈이랑 나도 엄청 취해있었다.
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먼길 돌아와 다시 혜신의 포폴을 다함께 읽어보자. 남들은 다 단톡방 개시글 보고 요청대로 개인카톡으로 자료 넘기는데 혜신이만 메일로 보냈다. 태성부터 유별났단 예기다. 자 그럼 읽어보자.
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학창 시절부터 음악에 대한 호기심으로 카세트 테이프를 수집해왔던 DJ SIN은 2000년도에 처음으로 홍대 클럽씬을 통해 일렉트로닉 음악에 깊이 빠져들며 자연스레 디제잉을 시작하였다. 그리고 2006년, 국내최초 여성 디제이 크루 'Triple House' 를 결성하여 확실한 음악 스타일을 중심으로 한 다양한 컨셉의 파티를 지속적으로 진행하였다.
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그러나 굳이 "여성"이라는 수식어를 붙여서 그녀를 소개하는 것은 의미없는 일이기도 하거니와 한 편으로는 무례한 일이기도 하다. 오랜 시간 동안 DJ로서 그를 빛나게 만든 것은 그가 수적으로 희소한 "여성" DJ 였기 때문이 아니라 그저 훌륭한 DJ였기 때문이다.
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Derrick Carter 의 팬이었던 그녀는 그의 영향을받아 Chicago House 에 매료되었고, 수 년간, 이를 바탕으로 여러 장르의 House 혹은 Techno 를 오가며 그녀만의 묵직하고 펑키한 그루브를 선보여왔다. 그녀만의 무기인 섬세한 믹싱과 더 나은 사운드에 대한 끝 없는 욕심, 그리고 물 흐르는 듯한 전개를 커리어내내 청중들에게 들려주고 증명하면서, 그녀는 DJ로서의 독자적인 영역을 구축하였다.
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장담컨데 그녀는 장르만으로는 정의할 수 없는 분위기와 무드로 무대를 압도하면서 우리를 더 깊은 곳으로 이끌고 갈 것이다. 그리고 "음악은 듣는 것이 아니라 느끼는 것이다." 라는 누군가의 말을 우리에게 각인시켜 줄 것이다. 그가 음악을 시작했던 처음부터 그랬던 것처럼.
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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매스11주년행사 마지막은 A라운지~~~ HIGH_END PARTY BRAND “A”와 함께하는 매쓰의 핵심 매쓰라운지 파티로 여러분을 초대합니다! -일요일 라운지 Vol.6- “미니멀리즘” (MINIMALRISM) 현재 강남을 강타하고 있는 미니멀의 바이브를 6년내공의 인세인바이브와 함께 일매스 라운지를 온몸으로 느껴보자! 강남역 한 가운데 11년간 자리를 지켜온 강남 클럽 매스. A박스를 필두로 트렌드에 맞게 변화를 가지는 첫 도약! 누구나 쉬고 싶은 일요일! 누구나 편하고 싶은 일요일! 편하게 친구들과 ... 매스11주년행사 마지막은 A라운지~~~ HIGH_END PARTY BRAND “A”와 함께하는
매쓰의 핵심 매쓰라운지 파티로 여러분을 초대합니다! -일요일 라운지 Vol.6- “미니멀리즘”
(MINIMALRISM)

현재 강남을 강타하고 있는
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편하게 친구들과 놀러오는 하루!
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**슬리퍼포함 다칠위험이 있는 복장은 입장에 제한이 있습니다** 강남역 한 가운데 11년간 자리를 지켜온 강남 클럽 매스.
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🕺🏻Get allll night!💃🏻 CLUB MASS
오픈 22:00 ~ 마감 08:00
주소 : 서초동 1306-8 지하1층
문의 : (kakao) Aparty
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오늘 드디어 QM형의 정규 2집 <HANNAH> 가 발매되었습니다. 소중하게 여기는 가치들을 지키면서 작업하려 많은 노력을 했습니다. 이 앨범은 큐엠형의 이야기이기도, 제 ...
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오늘 드디어 QM형의 정규 2집 가 발매되었습니다. 소중하게 여기는 가치들을 지키면서 작업하려 많은 노력을 했습니다. 이 앨범은 큐엠형의 이야기이기도, 제 이야기이기도, 우리 주변의 친구들과 동료들의 이야기이기도 합니다. 이런 멋진 작업을 할 수 있게 해준 이 이야기의 주인공인 큐엠형@qmquestionmark 에게 감사인사 드립니다. 덕분에 행복한 2018년이었습니다. 그리고 앨범을 만드는데 도움을 주신 수 많은 분들에게도 감사인사 드립니다. 우선 저랑 같이 합을 맞춘 센스쟁이 제노바이브@xenovibe_92 ... 오늘 드디어 QM형의 정규 2집
<HANNAH> 가 발매되었습니다.

소중하게 여기는 가치들을 지키면서 작업하려 많은 노력을 했습니다.

이 앨범은 큐엠형의 이야기이기도, 제 이야기이기도, 우리 주변의 친구들과 동료들의 이야기이기도 합니다.

이런 멋진 작업을 할 수 있게 해준 이 이야기의 주인공인 큐엠형@qmquestionmark 에게 감사인사 드립니다. 덕분에 행복한 2018년이었습니다.

그리고 앨범을 만드는데 도움을 주신 수 많은 분들에게도 감사인사 드립니다.

우선 저랑 같이 합을 맞춘 센스쟁이 제노바이브@xenovibe_92
그리고 전곡 레코딩 진행해준 샤군형@shahgoon91
샤라웃 투 @channelprivate.kr
전곡 믹스 마스터 해주시느라 고생한 브라스코형님 @brasco911
피쳐링으로 트랙들을 빛내주신
Youn aka 로이도형 @roydoyoun
김태균 형 @takeone.unofficial
이현준씨 @hyunjun_lee3
오넛님 @onutdonut
멋진 연주로 완성도를 높여주신
이연준 형 @re_project
조이누나 @zoestune
큐더트럼펫준규형 @q_the_trumpet
재홍이 @honghong_gt
인호 @2_knoow
WHO$ @whospurp
좋은 음반 발매할 수 있게 진행해준 VMC @vismajor_company 임직원 분들 고생 많으셨습니다.

그리고 작업 응원해준 우리 필굿뮤직 @feelghoodmusicofficial
식구들 정말 고맙습니다. 사랑합니다.

이 외에도 태그는 못했지만 앨범만드는데 도움 주신 모든 분들 감사드립니다.

마지막으로 제게 용기 심어주신 랍티미스트형님 @leeloptimist 감사합니다.
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. <나의 이야기> 내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다 . 사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다 . 어머니가 ...
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. <나의 이야기> 내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다 . 사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다 . 어머니가 떠난 후 나는 지하 단칸방에서 할머니와 동생과 함께 살았다 . 그곳에서 연탄가스에 중독되어 죽을 뻔하기도 했고, 자고 있는 동안 홍수로 불어난 물에 집이 잠겨 위험에 처한 적도 있었다 . 이런 내 삶이 너무 창피해서 친구들과 어울리지도 못하고 혼자 마음앓이 하며 지낸 시간이 얼마나 길었는지 모른다 . 아무 소망도 없던 중학교 시절, 그나마 즐거움을 준 곳이 교회였다. . ... .
<나의 이야기>
내 마음에는 슬픔과 분노가 뒤섞여 넘실거렸다
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사업실패 후, 가끔씩만 집에 들어오시는 아버지에 대한 분노, 나를 두고 떠나버린 어머니에 대한 미움이었다
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어머니가 떠난 후 나는 지하 단칸방에서 할머니와 동생과 함께 살았다
.
그곳에서 연탄가스에 중독되어 죽을 뻔하기도 했고, 자고 있는 동안 홍수로 불어난 물에 집이 잠겨 위험에 처한 적도 있었다
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이런 내 삶이 너무 창피해서 친구들과 어울리지도 못하고 혼자 마음앓이 하며 지낸 시간이 얼마나 길었는지 모른다
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아무 소망도 없던 중학교 시절,
그나마 즐거움을 준 곳이 교회였다.
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나를 받아주는 친구들이 있었고, 먹을 것이 있었다.
그게 내가 교회에 나갔던 이유다
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그러다 내가 고등학교 2학년 때 교회에서 부흥회가 열렸다. 금요일 밤.
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구원 받기 원하는 사람은 손을 들라는 목사님의 초청에 나도 모르게 손을 들었고 예수님을 구주로(나의 구원자, 나의 주인님으로) 영접했다
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그리고 간사님들이 한 사람씩 안고 기도해주실 때 성령의 임재를 체험했다.
그날 얼마나 많은 눈물을 쏟으며 회개했는지 모른다
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“너 좀 이상하다?
전에는 썩은 동태 같던 네 눈이 지금은 반짝반짝해. 무슨 일 있었냐?
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그후 누구보다 나를 잘 알던 친구가 던진 말에 깜짝 놀랐다.하나님을 만나기 전까지 소망 없는 삶을 살던 내 눈은 썩은 동태눈으로밖에 볼 수 없는 상태였을 것이다
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거듭나고 나서부터 나의 생활은 많이 달라졌다.
기도하는 일이 일상이 되었고, 성경 말씀은 송이꿀보다 더 달았다
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묵상하는 것이 너무나 즐거웠고, 하나님 앞에 드리는 헌금이 아깝지 않았다
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하지만 하나님의 자녀가 되었다고 모든 것이 해결된 것은 아니었다
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수동적이었던 나는 적극적이라기보다는 공격적으로 변했다. 그것이 복음을 지키는 길이라고 생각했고, 나만큼 기도하지 않고 말씀을 읽지 않는 사람은 무시하고 경멸했으며, 은사와 능력을 행하는 것만이 신앙생활인 것으로 착각하기도 했다
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영적 교만으로 가득한 미성숙한 그리스도인이 되고 있었던 것이다
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하나님의 자녀가 되는 것은 아기가 갓 태어난 것과 같다. 그런데 나는 태어나자마자 어른이 되고 싶었다. 그리고 그렇게 될 수 있는 줄 알았다
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하지만 그렇지 않다.
우리가 자기중심적인 삶을 내려놓고 예수님 중심의 삶을 살아가기까지는 오랜 시간의 성장이 필요하다
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매일매일 나 중심적인 삶의 영역들을 십자가에 못 박고 예수님이 내 생명 되시도록 해야 하는 것이다
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이후 어머니가 나를 버렸다는 오해를 풀고 서로를 이해하고 용서하기까지, 아버지와의 관계를 회복하기까지는 더 오랜 세월이 걸렸다
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지금은 아버지도 사랑을 받아본 적이 없는 분이라서 나를 사랑해주지 못했다는 것을 이해하게 되었고, 나를 치유하시는 하나님의 음성을 듣기 시작하면서 변화와 회복을 경험하게 되었다
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나를 사랑하시는 하나님 아버지,
나와 함께하시는 하나님 아버지,
내 인생을 책임져주시는 하나님 아버지를 경험하게 된 것이다
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하나님은 나에게 부모님에게서는 찾을 수 없던 ‘사랑과 신뢰’를 보여주셨다
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부모님으로부터 배우지 못했던 ‘인생을 살아가는 법’을 가르쳐주셨다
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힘들었던 시간이 없었다면 나는 지금 내가 가는 이 길을 쉽게 가지 못했을 것이다
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그렇다고 어린 시절 받은 고통과 상처가 아예 사라진 것은 아니다. 하지만 이제는 그곳을 바라보는 내 시선이 달라졌다
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그 모든 시절을 감싸 안고도 남을 사랑이 나에게 주어졌음을 발견했기 때문이다.
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책 <마음 살리기> 中 윤종현
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찬송하리로다
그는 우리 주 예수 그리스도의 하나님이시요 .

자비의 아버지시요 모든 위로의 하나님이시며 우리의 모든 환난 중에서 우리를 위로하사
우리로 하여금 하나님께 받는 위로로써 모든 환난 중에 있는 자들을 능히 위로하게 하시는 이시로다 - 고린도후서 1:3,4 .

또 새 영을 너희 속에 두고 새 마음을 너희에게 주되 너희 육신에서 굳은 마음을 제거하고 부드러운 마 음을 줄 것이며 - 에스겔 36:26 .

백성들아 시시로 그를 의지하고 그의 앞에 마음을 토하라 하나님은 우리의 피난처시로다 (셀라)
- 시편 62:8
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#혼자인줄알았는데_날사랑하신_예수님이계시더라
#내가주인되어온삶을_회개하며_나를드렸을때
#나는_치유받기_시작했어_주님의사랑으로
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#책_마음살리기 #갓피플인스타 #기독교 #크리스천 #마음살리기 #갓피플
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset ...
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다. . 추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 ... 2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던.
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전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다.
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추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 마주보며 떠오르는 박클면 코랄(Pantone 805C)색 태양과 함께 네버엔딩 해피 에너지가 가득찰것으로 예상해봅니다.
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체력을 이기는 연준력. 술에취해 쓰러진 자도 아침 6시에 다시 춤추게 만든다는 (고백합니다. MYSTIK 5년 생활의 5할이 이랬었다는 것을) DJ 연준추의 믹스셋은 제가 이번에 꼭 녹음해서 사운드클라우드 연준형 계정에 올리도록 하겠습니다.
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아 그렇타면, 쇽쇽프로덕션 쇼기실장님 준비해주세요. 대한민국 최고 파티,이벤트,콘서트,페스티벌 음향조명 24/7설치 디렉팅 컴퍼니 쇽쇽 프로덕션은 박클면을 위해 지금도 열심히 하루에 3건 다단계식 페스티벌 현장에서 박클면에 써볼 조명과 스피커를 테스트해보고 있다고 합니다.
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확실한거 하나 마지막으로 던지고 그만 하겠습니다. 다른건 몰라도 연준이형 타임에 남아있는 럭키한 분들께 이거 하나는 꼭 보장해 드리도록 하겠습니다. 적어도 여러분의 홍대삐리리시절의 추억, 혹은 홍대가 아니더라도 어딘가에서 한번쯤 들어봤다고 느껴질말한 에센셜 파티뮤직과 함께 이너뷰티가 샘솟는 뮤지컬저니를 체험하게 해드리겠다는 것을.
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혹여나 9시 예배에 늦은 몇분은 ‘할렐루야’를 외치며 풋쳐핸졉을 하게 만드는 그런 분위기를 만들도록 저 박지원도 여러분 옆에서, 무대 뒤에서, 테이블 위에서 열라게 드리블 치고 어시스트 해드리겠습니다.
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골은 여러분 각자만의 다양한 골을 넣읍시다. 맘에드는 이성에게 솔직하게 매력어필도 해보고 띵만 보던 사이에서 당당히 두손 잡고 나갈 수 있는, ‘배신과 의심’이 아닌 ‘사랑과 평화’가 함께하는 해피썬데이를 맞을 수 있도록 각자가 잘 꾸미고, 못바르던 형광주황 립스틱도 도전해보고, 남자들은 박클면의 냉방장치가 시베리아급이긴 하지만, 워낙 연준형의 믹스실력이 불처럼 뜨겁기 때문에 데오드란트 좀 뿌리고 옵시다!
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아니다, 제가 여러분을 위해 화장실에 가글과 함께 데오드란트 비치하도록 하겠습니다. 혹여나 콘돔 협찬해주실 베네통, 켈빈클라인, 게스, 구찌, 디올등의 브랜드 담당자께서는 관심있다면 연락주세요. 그리고 여성화장실엔 어떤게 필요하면 좋을지 답글 혹은 DM 주시면 적극 반영하겠습니다.
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감사합니다. 아, 마지막으로 중요한 공지사항! 이번파티는 Please No Guest 파티입니다. 제가 매주 하는 클럽이라면 아닐수도 있겠지만 2days 팝업클럽 박클면은 Peace, Love, Unite, Respect 를 키워드로 정했습니다. 줄여서 PLUR 라고 구한말 파티 플라이어에 많이 등장 했었답니다. 90년대 친구 여러분 메모하세요. (박클면은 당신 모두를 환영합니다 😉)
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홍대 뒷골목, 이태원 언더그라운드씬서 놀다온 동생들이나 청담동 위스키바에서 꼬냑드시고 오신 형누나들도 어떠한 계급장에 상관없이, 나이나 직업, 빽그라운드나 사회적 지위, 그 어떤 편견도 없이 그냥 음악 속에 얼싸안고 우리모두 하나가 되는 그런 아름다운 풍경을 지향합니다.
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거창하게 설명했지만 가장 큰 이유는 입장데스크에서 알바로 뛰어줄(어렵게 모신) MYSTIK 4년 경력의 프로문빵러 연신내 세르게이가 피곤해지지 않도록 원칙은 원칙대로 했으면 하는 바램입니다.
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늘 원칙에는 청개구리정신으로 도전했던 제가 이런말을 하는게 좀 우끼기도 하지만 박클면은 박지원 개인의 파티나 브랜드가 아닌 우리모두가 한바탕 신나고 즐겁게 즐기는 그런 느낌있는 파티가 되길 소망합니다. 도와주시면 감사하겠습니다.
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입장료는 2만원(카드,현금)이며 한번찬 팔찌로 이틀간 제집 드나들듯 하심 되시고 박클면 오피셜 비어, 하이네켄의 스페샬 파티보틀 원프리드링크가 제공됩니다.
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이상, 이렇게 또 피스트레인 이후 잠잠했던 긴 글을 간만에 투척하는 바람에 잠시나마 피곤하셨을 여러분의 양쪽 두 눈가 주름 위에 Love 와 Peace 를 살포시 발라드리며 이만 줄이겠습니다. 감사합니다.
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#박빠면
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며칠 전, 이번 달 청운보육원 봉사자가 세 명이나 부족한 것을 뒤늦게 알고 급하게 봉사자를 구하기 시작했다. 청운보육원은 3세 정도의 아이들로, 아직 말을 못하는 아이들도, 낯선 봉사자들 ...
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며칠 전, 이번 달 청운보육원 봉사자가 세 명이나 부족한 것을 뒤늦게 알고 급하게 봉사자를 구하기 시작했다. 청운보육원은 3세 정도의 아이들로, 아직 말을 못하는 아이들도, 낯선 봉사자들 앞에서 울음을 터뜨리는 아이들도, 책보다는 미끄럼틀을 좋아해서 책을 들고왔다가 십초만에 일어나 놀이터로 우리를 끌고 가는 아이들도 있다. - 보육원 측에서는 아직 의사표현이 미숙한데다 여기저기 부딪히고 넘어지기 일쑤인 아이들의 안전을 위해서 한 아이마다 한 명의 봉사자를 붙여주기를 원했고, 서너명이면 충분히 할 수 있는 타 기관과는 다르게 인원수를 맞춰 아이들이 안전하게 ... 며칠 전, 이번 달 청운보육원 봉사자가 세 명이나 부족한 것을 뒤늦게 알고 급하게 봉사자를 구하기 시작했다.
청운보육원은 3세 정도의 아이들로, 아직 말을 못하는 아이들도, 낯선 봉사자들 앞에서 울음을 터뜨리는 아이들도, 책보다는 미끄럼틀을 좋아해서 책을 들고왔다가 십초만에 일어나 놀이터로 우리를 끌고 가는 아이들도 있다. -
보육원 측에서는 아직 의사표현이 미숙한데다 여기저기 부딪히고 넘어지기 일쑤인 아이들의 안전을 위해서 한 아이마다 한 명의 봉사자를 붙여주기를 원했고, 서너명이면 충분히 할 수 있는 타 기관과는 다르게 인원수를 맞춰 아이들이 안전하게 책 읽는 시간을 마련하는데 신경을 썼다.
하지만 평일 오후 봉사에 참여할 수 있는 봉사자가 많지 않았고, 그 시간에 참여가 가능한 프리랜서들이 대부분이다 보니 봉사 날마다 참여의 변수가 많아, 꾸준히 참여해주는 봉사자들이 어려움을 겪는 날마다 미안한 마음이었다. -
그러한 마음을 덜고자 급하게 봉사자를 구하는 메세지에 천안에서 달려와준 책형과, 일일책누나로 참여해준 후배가 있어 천군만마를 얻은 기분이었지만, 끝내 한 명을 더 구하지 못해 이번달에도 보육원과의 약속을 지키지 못했다. -
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봉사의 형태는 다양하게 존재한다.
도움을 필요로 하는 존재도, 도움을 주는 존재도 각자 원하는 것이 다르다.
어디서는 자금이 필요하고, 어디서는 인력이 필요하며, 어디서는 능력이 필요하고, 어디서는 홍보가 필요하다.
누군가는 노인이 편하고, 누군가는 아이가 편하며, 누군가는 노동이 편하고, 누군가는 기부가 편하다.
어떤이는 남 모르게 돕고, 어떤이는 남들도 도울 수 있게 장려하며 돕고, 어떤이는 본인이 좋은 일을 했음을 만끽하며 뽐내기도 한다. -
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예전에는 비판도 많이 했지만, 각자 필요로 하는 것이 다르기에 다양한 형태의 봉사를 이해하게 됐다.
그저 소외된 이들이 줄어들고, 도움을 필요로 하는 이들에게 도움이 전해지는 것으로 조금 더 따뜻한 세상이 오기를 바랄 뿐이다. -
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솔직한 마음으로는 어떤 기관이 부럽기도 했다. 봉사자금 백만원 남짓을 모으기 위해 책누나, 책형 육칠십 명이 몇 달을 준비해 콘서트를 열었던 날이 허탈하게 느껴지기도 하고, 유명인사들의 책 서너권을 공수하기 위해 아는 인맥을 전부 끌어다 쓰기도 했던 날을 생각하며, 나중에 내가 성공하면 모금 때문에 이렇게 고생하지 않고 내 돈으로 책누나 도서관을 건립하고, 효정학교 이후에 특수학교 건립 모금을 하면 내가 다 내겠다고 허풍 겸 아쉬움을 토로하기도 했다.
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언젠가 책누나프로젝트도 정말 큰 단체가 되어서 너도나도 참여하고 싶어하고 유명인사들이 적극적으로 홍보하고 기부해주는 날이 오면 좋겠다는 생각이지만, 정작 우리에게 당장 필요한 건 평일 오후에 아이들에게 책을 읽어줄 서너명의 봉사자다. -
나를 아빠라고 불러가며 안아달라고 손을 뻗는 아이들, 한참 뛰어놀 때에 같이 뛰어놀 대상이 없는 아이들.
아직 글자를 읽을 줄 모르는 아이에게 본인의 이름을 쓸 수 있게 도와주는 누군가가 생기길 바라는 마음으로 글을 올린다.
아이 혼자 돌아다니는 일 없이 언니, 오빠들의 무릎 위에 앉아 즐겁게 책을 읽는 청운보육원 도서관의 모습을 상상하며. -
책누나&책형 지원 -네이버 블로그 책누나프로젝트 지원서 다운로드 및 서류 작성 후 [email protected] 으로 발송
-문의 : 페이스북 페이지 책누나프로젝트 메세지
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부산 안녕<span class="emoji emoji1f495"></span> 다음은 어디가지이ㅎㅎ - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 ...
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부산 안녕 다음은 어디가지이ㅎㅎ - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 #선팔 #맞팔 #팔로우 #팔로워 #f4f #follow 부산 안녕💕
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어제 OO의원의 간호사에게 연락이 왔습니다. 아는 집사님이셔서 어머니의 상태를 알려주셨던 것이죠. 어머니가 무릎이 안좋으셔서 물리치료만 받으시는 줄 알았는데 당뇨와 혈압 치수가 높아서 ...
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어제 OO의원의 간호사에게 연락이 왔습니다. 아는 집사님이셔서 어머니의 상태를 알려주셨던 것이죠. 어머니가 무릎이 안좋으셔서 물리치료만 받으시는 줄 알았는데 당뇨와 혈압 치수가 높아서 약을 드셔야할 정도라고 했습니다. 오늘 아침 새벽기도를 마치고 본가에 내려가 어머니의 혈당과 혈압을 체크해봤더니 식전 혈당 186에 혈압은 160/110 이었습니다. (신장 157cm에 몸무게 57kg) 어머니께 약을 드셔야겠다고 말씀드리고는 아버지와 식사하시는 모습을 지켜 보았는데 혈압과 혈당의 원인을 금방 알 수 있었습니다. (저는 아침생식을 하기에 ... 어제 OO의원의 간호사에게 연락이 왔습니다.
아는 집사님이셔서 어머니의 상태를 알려주셨던 것이죠. 어머니가 무릎이 안좋으셔서 물리치료만 받으시는 줄 알았는데 당뇨와 혈압 치수가 높아서 약을 드셔야할 정도라고 했습니다.

오늘 아침 새벽기도를 마치고 본가에 내려가 어머니의 혈당과 혈압을 체크해봤더니 식전 혈당 186에 혈압은 160/110 이었습니다. (신장 157cm에 몸무게 57kg)

어머니께 약을 드셔야겠다고 말씀드리고는 아버지와 식사하시는 모습을 지켜 보았는데 혈압과 혈당의 원인을 금방 알 수 있었습니다. (저는 아침생식을 하기에 함께 식사를 하지 않음)

흰쌀밥을 얼마나 많이 드시는지 놀랐습니다. (사진첨부/점심과 저녁은 더 많이 드신다고 아버지께서 알려주심) 예전에 현미와 기장, 수수 등을 사드리며 잡곡을 천천히 꼭꼭 씹어서 드시라고 했었는데 금방 흰쌀밥으로 식탁이 바뀌었던 것입니다. 성격이 급하신 아버지가 현미밥은 씹기가 불편하시다고 넘기기 편한 흰쌀밥으로 바꾸었다고 하셨습니다.
반찬은 무된장국에 김치가 전부였구요, 냉장고에 있는 봄나물 반찬은 귀찮다고 꺼내시지도 않았습니다. 야산에서 밭일을 운동삼아 하셨는데 최근에는 춥다고 멈추신 상태이셨구요.

어머니에게 흰쌀밥은 뱃속에 들어가면 포도당 즉 당(설탕이라고 표현함)으로 분해가 될 뿐이라고 말씀을 드리고는 차량에 있던 홍생식을 타서 아침식사 대신 타드렸습니다. 오전에 마트 문열면 현미와 잡곡들을 사드리기로 했습니다.

병원에서는 왜 환자의 식생활은 전혀 체크하지 않고 검사결과만으로 약을 처방하는 것일까요?
어머니에게 일단 약처방은 중단하고 먼저 한달동안 식생활을 바꾸어 보기로 했습니다. 주식인 밥을 바꾸고, 생식을 드시고, 햇빛을 쬐며 운동하시면 놀라운 변화가 있을 것이라 확신합니다.
어머니의 무릎 관절이 계속 악화되신 것도 탄수화물을 너무 많이 드신 것이 문제가 될 수 있었다고 말씀드렸습니다. 탄수화물은 당으로 분해가 되는데 오행체질의 관점으로 볼 때 당(단맛)을 과다하게 많이 드시면 뼈가 약해지는 것은 당연한 결과이거든요.

원인을 모르고 그동안 계속 병원신세?만 지셨던 어머니! 생식만 챙겨드릴 것이 아니라 식단도 챙겼어야 했는데... 하여튼 한 달 후에 다시 검사를 해봐야겠습니다. 놀라운 변화를 기대합니다. 어머니, 아버지 늘 건강하세요.

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2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드) THE DAY AFTER TOMORROW, 2018 이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 ...
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2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드) THE DAY AFTER TOMORROW, 2018 이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 인파가 몰릴 것으로 예상하고 클러버들에게 신속한 입장을 홍보 하게 된다. 그러나 FX의 주장은 비웃음만 당하고 클러버들과 갈등을 일으키게 된다. 절기상 강추위를 뜻하는 '대한' 그리고 입장까지 남은시간 2시간! 클러버들은 이 강추위를 뚫고 살아남아 입장할 수 있을 것인가! FX 사단의 2018년 첫 재난 블록버스터 파티. "TOMORROW" 2018년 ... 2018년 1월 20일 토요일 (이태원 메이드)

THE DAY AFTER TOMORROW, 2018

이태원 메이드의 흥행보증수표 FX사단은 '대한'을 맞아 강추위속의 엄청난 인파가 몰릴 것으로 예상하고 클러버들에게 신속한 입장을 홍보 하게 된다.
그러나 FX의 주장은 비웃음만 당하고 클러버들과 갈등을 일으키게 된다.

절기상 강추위를 뜻하는 '대한' 그리고 입장까지 남은시간 2시간!

클러버들은 이 강추위를 뚫고 살아남아 입장할 수 있을 것인가!

FX 사단의 2018년 첫 재난 블록버스터 파티. "TOMORROW"

2018년 1월 20일 대개봉!

EDM Special DJ : CHOPPER
HIP-HOP Special DJ : QBIG
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여자👧----- 시간무제한
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1바틀 - 180,000
2바틀 - 350,000
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@Regrann from @nabine - 광복절에 구조된 '광복이'랍니다. 광복이는 처음 구조자분께 발견적에 심한 탈수와 탈진, 그리고 아사 직전까지 가도록 영양실조 상태였어요. ...
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@Regrann from @nabine - 광복절에 구조된 '광복이'랍니다. 광복이는 처음 구조자분께 발견적에 심한 탈수와 탈진, 그리고 아사 직전까지 가도록 영양실조 상태였어요. 다행이 구조자분께 발견되어 병원에 가서 일주일이 넘게 산소방에서 처치를 받았답니다. 고개도 못 들도록 약하디 약하던 아이는 이제 잘먹고 잘싸는 여느집 귀한 자식과 같이 건강을 되찾고 있어요. 직장에 다니시는 구조자분께서는 이미 반려묘 두아이가 있으신 상태에서 셋은 버거워하세요... 그리고 광복이도 형아들한테 스트레스를 받는가봐요. 병원에서는 신경을 다친것 ... @Regrann from @nabine - 광복절에 구조된 '광복이'랍니다. 광복이는 처음 구조자분께 발견적에 심한 탈수와 탈진, 그리고 아사 직전까지 가도록 영양실조 상태였어요. 다행이 구조자분께 발견되어 병원에 가서 일주일이 넘게 산소방에서 처치를 받았답니다.
고개도 못 들도록 약하디 약하던 아이는 이제 잘먹고 잘싸는 여느집 귀한 자식과 같이 건강을 되찾고 있어요.
직장에 다니시는 구조자분께서는 이미 반려묘 두아이가 있으신 상태에서 셋은 버거워하세요... 그리고 광복이도 형아들한테 스트레스를 받는가봐요.
병원에서는 신경을 다친것 같다고 하는데 사는데 지장은 없고 고개만 약간 삐딱하게 드는것 빼곤 문제가 없어요.
노란 태비 코트에 흰 양말 제대로 신은 잘생쁨 광복이의 평생 가족을 찾습니다. :)
10개월령 추정. 남아. 기본검사 완료.
입양문의 010-8281-1323
...
@mochico_mommy 님의 입양 홍보글 입니다.
...
안녕하세요. 8.15일 길에서 구조한 아이 열흘간 치료를 마치고 임보중인데 원룸에서 3마리까지는 기를 수가 없어서 입양문의를 드립니다.
입양홍보 정보 써보겠습니다~!
이름 광복이(광복절에 구조함). 남아. 코숏 치즈태비. 10개월령으로 추정. 몸무게 3.1 kg. 길에서 구조하였고. 범백 키트 음성. 신경이 다쳐서 인지 항상 고개가 오른쪽으로 살짝 기우뚱해있습니다. 고양이와 함께 있는게 스트레스 받는지 병원에선 안그랬는데, 저희집에선 밤에 많이 울고 그러네요.. ㅠㅠ
약은 당분간 하루 2번 정도 먹여야한대서 캔에 타서 먹이고 있습니다.
배변도 식사도 아주 잘합니다!
구조후 한티역 24시 ok동물병원에서 치료받았습니다.
아직 어리고 몸무게가 적어서 중성화는 안되어있습니다.입양자가 원하시면 중성화비용은 지원의사 있습니다~
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. 부어도 모닝셀카 . 매일매일 체크하고 확인하기 . 공복유산소 1시간 . 형님과의 하체 훈련 . 오늘도 최선을 다 하고 오자 - - #여름다갔다 #늦은다요트 #몬거잘못됨 #패딩속안에 #왕자는의미 #없는건데요 - <span class="emoji emoji1f539"></span>9월 ...
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. 부어도 모닝셀카 . 매일매일 체크하고 확인하기 . 공복유산소 1시간 . 형님과의 하체 훈련 . 오늘도 최선을 다 하고 오자 - - #여름다갔다 #늦은다요트 #몬거잘못됨 #패딩속안에 #왕자는의미 #없는건데요 - 9월 온라인 피티 / 파트너레슨 모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 . 문의 : DM / 카톡 92zino - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 ... .
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 #大阪月香( #오사카월향 / #osaka wolhang) # 料理( #요리/ #food) # マッコリ( #막걸리 ) # 食べるのスターグラム( #먹스타그램 ) #today #daily ...
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레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며.... 레오보다 훨씬 사교성도 좋고 배변훈련 다되어있는 아이예요. 리그램 부탁드려요~ Regrann from @___nicoon___ ...
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레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며.... 레오보다 훨씬 사교성도 좋고 배변훈련 다되어있는 아이예요. 리그램 부탁드려요~ Regrann from @___nicoon___ - ️여러분~ 리그램으로 도와주세요🏻️ . . . ️구찌의 입양,임보가 절실 합니다 ️ . . 유기견 관련 글이 올리오면 대부분 “도와주세요” “얘 어떻게 해야하죠?” 이런 문구로 시작 되지요. 그리고 도움을 준다고 연락을 하면 정작 글 올린 사람은 쓰윽 빠져버려요. 그리고 도움 주겠다는 사람들만 동동 거리게 ... 레오입양때가 생각나게하는 아이..꼭 좋은가족찾길바라며....
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Regrann from @___nicoon___ - ✔️여러분~ 리그램으로 도와주세요🙏🏻✔️
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대부분 “도와주세요” “얘 어떻게 해야하죠?” 이런 문구로 시작 되지요.
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도움 주겠다는 사람들만 동동 거리게 되는 희안한 현실. .
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우리 구찌도 지금 그 상태에요. .
구찌는 2월말 대구에서 구조 되었어요.
누가좀 도와 달라는 다급한 글과
언제부터 굶었는지 가늠할수 조차 없는 몰골과 갈비뼈를 앙상하게 드러낸채 허겁지겁 사료를 먹던 구찌 ...
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그걸 외면 할수 없었던
여러 사람들.
그중 하나였던 저는 다급하게 구조자에게 연락을 했구요.
검진비를 대 줄테니 당장 병원에서 진료를 받으라고 했어요.
혈액검사, 사상충검사,분변검사, 귀검사, 눈 검사, 항체검사... 기본 검진이 아닌 건강검진을 한 셈이죠. .
결과는 처참 했습니다.
요즘 발견도 안된다는 편충, 안충... 귀염증에. 빈혈에... 귀염증에, 홍역 항체는 거의 없고.
그나마 다행은 사상충에 감염되지 않은것. ㅜㅜ
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현재는
꾸준한 치료 덕분에 말끔한 상태구요!
안충,편충,귀염증 모두 완치 판정을 받았어요!
이제 살만 포동포동 찌면 됩니다!
공고기간을 지나, 중성화 수술을 마치고~ 임보중입니다. .
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처음 구찌에게 후원을 했던 저에게
구찌는 가장 아픈 손가락입니다.
미치도록 좋은 가정에 입양 보내고 싶습니다.
페이스북, 네이트판, 인터넷 까페, 카카오스토리, 강사모... 닥치는대로 입양 홍보를 하고 있어요.
현재 사랑으로 돌봐 주시는
깜돌순 엄마께 너무나 감사드리면서도 한편으로는 너무나 죄송스럽습니다. ㅜㅜ
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불면증에 걸렸어요.
구찌 생각 하면 미안하고, 가슴이 아프고 , 시간이 길어질수록 불안하기만 해요. .
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입양문의 몇번 왔는데
뭣때문인지 구찌 입양 목적이 아닌, 명예(?) 회복을 위한 찔러보기? 로 끝났거나, 마당에 키울 요량이거나... 이젠 화도 안납니다.
너무나 예민해진 상태에요. .
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털빠진다고 버리지들 마세요.
애기 낳다고 버리지들 마세요.
가엾은 애들 외면 하지 못한 봉사자분들이
너무나 가엾습니다.
발을 동동 구르고,내새끼 이상으로 신경쓰고들 계세요. .
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구찌는요.
마킹도,마운팅도,하울링도,헛짖음도 안합니다.
목욕도 얌전히 앉아서 하구요~
친구들이랑도 너무나 잘 놀고, 뒹굴고 마냥 행복하기만 합니다.
조준왕이란 별명도 붙혀줬습니다. .
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길위의 천사 😇
우리 구찌에게 손 내밀어 주세요.
간절히 평생가족을 찾고 있어요.
외면 하지 말아주세요.
내새끼들 이쁜옷 입히고, 맛난 먹꺼리 챙겨주며 행복해 하던 평범한 견주분들이
이제는 봉사자가 되어서
남이 버린 보테들을 위해 간절히 소망하면서 노력들을 하고 계세요. .
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❤️이름:구찌
❤️성별: 남아(중성화 완료)
❤️나이: 추정나이 3살이하
❤️몸무게: 7키로그램 ❤️건강상태: 매우양호 , 치아스켈링완료. (안충,편충 완치!)
❤️성격: 매우온순하며, 사람과 개들 모두에게 친화적임. ❤️지역: 현재 대구에서 임보중이지만 전국구 입양 가능. ❤️배변률 90%이상 .
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✔️입양상담: csl1976 (카톡아이디), 카카오스토리 쪽지, 인스타그램 디엠. ***니쿤이엄마 인스타그램에 오시면 구찌의 많은 사진을 볼수 있습니다 ***
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아이디: @___nicoon___
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#유기견 #유기견을반려견으로
#입양 #반려견 #개 #보스턴테리어 #입양해주세요
#대구 #강아지 #입양홍보 #구찌 #개구찌
#리그램해주세요 - #regrann
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. 토요일 시작은 공복유산소 . 토요일 메인은 다리 . 토요일 서브는 어깨 . 당분간 홀로서기 . @ifbbpro_chan 썽님.. 복오 싶숩니다.. . 스파쓰모델인 ...
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. 토요일 시작은 공복유산소 . 토요일 메인은 다리 . 토요일 서브는 어깨 . 당분간 홀로서기 . @ifbbpro_chan 썽님.. 복오 싶숩니다.. . 스파쓰모델인 제 다리를..더 작살내 주세요.. - - #지옥과도같던형님과의훈련이 #그립고그립고그립다조금만더 #악착같이열심히했더라면하는 #아쉬움만이가득한지금이순간 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 ... .
토요일 시작은 공복유산소
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토요일 메인은 다리
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토요일 서브는 어깨
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당분간 홀로서기
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@ifbbpro_chan 썽님.. 복오 싶숩니다..
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스파쓰모델인 제 다리를..더 작살내 주세요..
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#지옥과도같던형님과의훈련이
#그립고그립고그립다조금만더
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18.04.09월요일 일요일날 운동휴식 계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥 점심겸 저녁 햄버거 1.5개 3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서 전골 두부밥 연타 데이트땐 ...
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18.04.09월요일 일요일날 운동휴식 계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥 점심겸 저녁 햄버거 1.5개 3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서 전골 두부밥 연타 데이트땐 사회생활 할땐 왠만하면 상대방 생각하기 직업병 ㄴ ㄴ 돼지국밥 먹고나서부터 개피곤하기시작 돈쓰고 밥먹는데 하루동안 식비로 4만원 정도 썼는데 밥값못하는듯 컨디션 안좋아져셔 낮잠자고 인생낭비 만하고 돈값은 못하고 살쪄서 체중관리 할려고 내가 해야할 운동양만 늘어남 적당히먹고 적당히 운동하는게 가장좋다고 생각함 시합잡히면 ㅈ뱅이침 많이먹고 ... 18.04.09월요일
일요일날 운동휴식
계속 밖에 나와있어서 아침겸 점심 돼지국밥
점심겸 저녁 햄버거 1.5개
3시간뒤 원진이형님 만나서 두부가 에서
전골 두부밥 연타
데이트땐 사회생활 할땐
왠만하면 상대방 생각하기 직업병 ㄴ ㄴ

돼지국밥 먹고나서부터
개피곤하기시작
돈쓰고 밥먹는데 하루동안 식비로 4만원 정도 썼는데 밥값못하는듯
컨디션 안좋아져셔 낮잠자고 인생낭비 만하고
돈값은 못하고 살쪄서 체중관리 할려고
내가 해야할 운동양만 늘어남
적당히먹고 적당히 운동하는게
가장좋다고 생각함 시합잡히면 ㅈ뱅이침
많이먹고 많이하면 다음날 컨디션 안좋고
운동질 떨어짐
휴식도 정말 중요한거같음
첫운동 웨이트땐 컨디션 90점 만족도 90점 후회없었음
두번째 운동 주짓수 스파링땐
컨디션 100점 만점에 65점

다리수술후 골반불균형때문에
프리웨이트 스쿼트 잘안하는데 오랜만에 해보기
복압문제인지 밑에서 처서 올리는게 잘안됨
힘을 못써서 못드는거랑
근육을 힘들게 괴롭혀서
다리가 풀려서 움직임이 더이상 안되서
운동을 포기하는거랑 장단점이 뭔지.. 요즘엔 운동에 재미를 중량 올리는거에
재미를 붙여볼려고함 공부 연구중
무계 치면 좋다던데 무계처서 억지로 든다하더라도
그게 내목적을 위해서 경험치가 채워지는건지
그냥 노가다 atp-pc시스템인지..ㅋㅋ

90키로 꼴랑4개째에서
깔렸는데 운동수행시 사용되는 근육이 피로해서
실패지점 이랑
가장 부하가 걸리는 부분에서 순간적인 힘으로
그구간을 넘어서야 하는데
힘으로 극복을 못해서 깔린거랑 흠... 안무거운걸 무겁게 드는방법이있고
무거운걸 가볍게 드는 스킬이있고
안무거운걸 무겁게 느껴지게 해서
관절도 아끼고
포도당도 아껴서 운동집중력
안떨어트리는것중 어떤것이 좋은지..ㅋㅋ

근육이 피로하지 않게 무겁게 갯수만 채우는 훈련
vs등척성 신장성 단축성 수축 적극적으로
근육에 활용해서 트레이닝하기
이젠 둘다 적용해서 해보기 재밌다 운동
둘중 뭐가 좋은지 모르겠네
난 후자스타일 중량 친다고 경험치 얻는거없이
노가다 apt시스템보단
린매스업이라 영양소 부족하지도 과하지도않게 섭취해서 운동시 사용되는 1g의
탄수화물도 소중함 특히나
다이어트시 칼로리결핍시
더더욱 그렇다고 생각함
고구마 100그람 고작 탄수화물25그람으로
이생명탄으로 운동 한타임 운동강도 다뽑아야함
중량과 체중은 크게 변화가없지만
몸은 꾸준히 먼지쌓이듯이
천천히 좋아지는거같음
많이먹고 많이 운동하면 안빠짐
운동이 식단 못이김 경험상
돈벌어서 나도 고수한테 피티받아봐야지
혼자서 멘땅에해딩하니까 너무 오래걸림
#운동일지
#식단일지
#네이버블로그 기록 최적화하기
#네이버
#홍성호트레이너 검색 운동일지 식단일지 바뻐서 한달밀림
#수정보완 효율적인 운동법 식사법 최적화하기
#연구중 진행형 공부만이살길 멍청하면 손발이고생
#열심히보다잘하기
#운동세계 어렵다
열심히보다 잘하기 운동은 조금만하고 베스트컨디션 유지하면서
항상 베스트컨디션 으로 훈련하기
나에게 주어진 수면시간 4~5시간자고
운동은 딱 두시간하고 하루 1~2번 나머지 시간은 다돈벌자
#가성비인생
운동도 해야하고 돈도 벌어야하는데
이제는 몸으로 때우진 못하겠다 30대 는 다르네 확실히..ㅋㅋ
#밥값하자 조금식 꾸준히 모든면에서 좋아지기
#서면피티
#서면pt
#세렌디피티짐
#다대포피티
#다대포pt
#라브랜드
#나이키
#바디체크
#트레이너
#더시즌태닝샵
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우리 율이를 위해<span class="emoji emoji2665"></span> 예비엄마들도 여기여기붙어랏 @river_v @mmbely @christalj8825 @hyun_a.87 #Repost @addjiny (@get_repost) ・・・ #리그램이벤트 ...
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우리 율이를 위해 예비엄마들도 여기여기붙어랏 @river_v @mmbely @christalj8825 @hyun_a.87 #Repost @addjiny (@get_repost) ・・・ #리그램이벤트 진행 중 20일 내일 공구 오픈에 앞서 소소한 #이벤트 를 진행합니다. 당첨 되신 분들께는미국 프리미엄 스푼포크세트인 #그랩이즈 를 선물해드릴 예정입니다. 그랩이즈는 아기들을 위해 인체공학적으로 설계 된 동글동글 귀여운 손잡이와 질식 방지를 위한 특허 받은 질식보호장치로, 우리 아기의 #자기주도이유식 ... 우리 율이를 위해♥
예비엄마들도 여기여기붙어랏
@river_v @mmbely @christalj8825
@hyun_a.87
#Repost @addjiny (@get_repost)
・・・
#리그램이벤트 진행 중
20일 내일 공구 오픈에 앞서 소소한 #이벤트 를 진행합니다.

당첨 되신 분들께는미국 프리미엄 스푼포크세트인 #그랩이즈 를 선물해드릴 예정입니다. 🎁
그랩이즈는 아기들을 위해 인체공학적으로 설계 된 동글동글 귀여운 손잡이와 질식 방지를 위한 특허 받은 질식보호장치로, 우리 아기의 #자기주도이유식 을 안전하고 흥미롭게 도와줄 수 있는 제품입니다.

본사와 협의 된 이벤트 당첨자는 두분이지만,
참여율이 높을 경우 제가 임의로 몇분 더 추첨해서 랜덤상품 선물해드릴 예정이에요! 🤫

이벤트 내용 꼼꼼히 읽어보시고 많은 참여 부탁드려요! 🧡 🔸기간
12월19일(수) - 12월20일(목) 낮12시까지 🔸참여방법
❛ 저를 팔로우 해주세요. @addjiny
❛ 본 이벤트 게시물에 좋아요를 눌러주신 후 리그램을 해주세요.
(리그램시, 본 계정 태그와 본문 내용 포함은 필수 입니다.)
❛댓글로 '참여완료-선착순번호 @친구소환' 남겨주세요. 🔸당첨 발표
당첨인원은 총 2분이며
12월 26일 수요일 밤 9시 발표 예정입니다. ⚠️
본 이벤트는 최소 참여인원이 50명 이상일 경우 유효합니다.
홍보 목적의 이벤트로 비공개 계정은 추첨에서 제외 합니다.
참여방법 중 하나라도 누락하시는 경우 추첨에서 제외합니다.
선착순번호가 중복될 경우 [ex.23번-1, 23번-2..] 으로 추후 임의 지정합니다.
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. 당분간 레슨 문의는 받지 않을 예정입니다. 몸 만들기에 박차를 가할 시기가 온 듯 하여 길게는 두 달여 넘게 개인레슨은 진행하지 않아요~~~~~! 파트너 레슨은 시즌 기간동안 모집하고 ...
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. 당분간 레슨 문의는 받지 않을 예정입니다. 몸 만들기에 박차를 가할 시기가 온 듯 하여 길게는 두 달여 넘게 개인레슨은 진행하지 않아요~~~~~! 파트너 레슨은 시즌 기간동안 모집하고 진행할 예정이니 하반기 시합 나가시는 분들은 파트너 레슨 문의 주세요!!!! - - 9월 온라인 피티 / 파트너 레슨 모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 . 문의 : DM / 카톡 92zino - #셀카 ... .
당분간 레슨 문의는 받지 않을 예정입니다.
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오늘도 수고했어. - - <span class="emoji emoji1f539"></span>VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명<span class="emoji emoji1f539"></span> . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 ...
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오늘도 수고했어. - - VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명 . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요. 그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 ... 오늘도 수고했어.
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🔹VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명🔹
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4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 부분 등을 피드백 드리면서 어드바이스 해 드립니다.
또 본인 운동영상 등을 보내 주시면 고쳐야 하고 잘못된 부분 자세 등을 바로 잡아 드리면서 1일 1톡이 아닌 실시간 카톡으로 궁금한 부분이나 질문 등을 그때 그때 해결해 드립니다. 부득이 하게 근무시간(레슨)이거나 운동중일 땐 바로 답장은 못 드려도 카톡 남겨두시면 보고 확인 후 답변 드리니 믿고 해보시면 확실하게 다름을 느끼실 수 있을 겁니다.
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🔺8월 온라인 피티 20%할인 선착순 2명🔺
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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 #북스타그램 #책스타그램 #존스토트 #2018 #15권 #독서 #존스토트의동성애논쟁 #기독교 #신앙일반 #사회이슈 #균형잡힌 #복음적인입장 #홍성사 [존 스토트의 동성애 ...
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#북스타그램 #책스타그램 #존스토트 #2018 #15권 #독서 #존스토트의동성애논쟁 #기독교 #신앙일반 #사회이슈 #균형잡힌 #복음적인입장 #홍성사 [존 스토트의 동성애 논쟁] P36 예수님은 창조주 하나님의 활동에 대해서 세 가지 진술을 하셨다. 첫째, 하나님이 사람을 남자와 여자로 만드셨다. 둘째, 하나님이 남자가 자신의 부모를 떠나 아내와 연합해야 한다고 말씀하셨다. 셋째, 하나님이 그 누구도 나눌 수 없도록 그들을 함께 짝지어 주셨다. 동성애 관계는 하나님이 의도하신 이 세 가지의 목적 모두를 위반하는 것이다. . P58 하나님은 ... #북스타그램 #책스타그램 #존스토트 #2018 #15권 #독서 #존스토트의동성애논쟁 #기독교 #신앙일반 #사회이슈 #균형잡힌 #복음적인입장 #홍성사
[존 스토트의 동성애 논쟁]

P36 예수님은 창조주 하나님의 활동에 대해서 세 가지 진술을 하셨다. 첫째, 하나님이 사람을 남자와 여자로 만드셨다. 둘째, 하나님이 남자가 자신의 부모를 떠나 아내와 연합해야 한다고 말씀하셨다. 셋째, 하나님이 그 누구도 나눌 수 없도록 그들을 함께 짝지어 주셨다. 동성애 관계는 하나님이 의도하신 이 세 가지의 목적 모두를 위반하는 것이다.
.
P58 하나님은 물론 우리를 있는 모습 그대로 받아 주시며, 우리가 먼저 선해질 필요가 없다. 우리는 그렇게 할 수 없다. 그러나 하나님의 용납이란 회개하고 믿는 사람은 누구든지 완전히 그리고 기꺼이 용서한다는 뜻이지, 우리가 계속 죄를 짓는 것을 묵인한다는 뜻이 아니다. 또한 우리가 서로를 용납해야 하는 것은 사실이지만, 같은 회개자로서 그리고 동료 순례자로서 용납하는 것이지 계속해서 죄를 짓기로 결심한 죄인으로서 하는 것이 아니다.
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P62 에이즈에 오해 첫째, 에이즈는 쉽게 감염되는 질병이 아니다. 둘째, 에이즈는 특별히 게이들의 전염병은 아니다. 셋째, 에이즈는 특별히 서구에 두드러진 현상이 아니다. 넷째, 에이즈는 쉽게 해결 될 수 있는 문제가 아니다. 다섯째, 에이즈는 단지 콘돔 사용만으로는 피할 수 가 없다.
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P66 에이즈에 걸린 사람들의 이야기를 기회 삼아서 그들을 고정적인 틀에 넣거나 편견을 가지고 보거나 분노하거나 서로 비난하거나 거부하거나 고립시키거나 부당하게 대하거나 정죄하는 일이 있어서는 안 된다. 오히려 그들을 우리에게 고난 받는 자들과 함께 할 기회, 두려워할 수도 있는 사람들에 대해 연민을 가질 기회, 죽음의 가능성을 대면하는 그들과 그들을 사랑하는 사람들에게 힘과 용기를 줄 수 있는 기회를 준다.
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P69 무엇보다도 에이즈의 위기는 우리를 행위와 진리 모든 면에서 진정한 교회, 곧 치유하는 공동체로서의 교회가 되도록 큰 도전을 안겨주고 있다.
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P80 동성애 성향은 비정상적인 욕구를 가진 것이 아니라 일반적인 성장 과정에서 비정상적으로 충족되지 못한 부분에 대해 정상적인 욕구를 가진 것이다. 동성애는 본질적으로 불완전한 성장의 상태 혹은 충족되지 못한 욕구인 것이다. 따라서 제대로 된 해결책은 성적인 행위 없이 동성을 만나는 데 있다. 성장 과정의 결핍을 성애화하는 것은 정서적인 욕구를 생리적인 욕망과 혼동하기 때문이다.
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P86 진정한 사랑과 도덕적 기준을 지키는 자세가 서로 양립 불가능하지는 않다. 사랑은 모든 사람의 유익을 위해서 오히려 도덕적 기준을 내세운다. 따라서 회개하기를 거부하고 의지적으로 동성애 관계를 고집하는 사람들에 대해서 교회가 징계할 여지가 있게 된다. 그러나 그렇게 할 때도 교회는 겸손과 온유함으로 해야 한다.
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- 지금은 돌아가셨지만, 기독의 지성이라 불리는 존 스토트 목사님. 현대사회와 윤리 문제에서 동성애만큼 예민한 사안은 없다. 그리스도인은 어떤 입장을 취해야 할까? 이 책은 동성애와 동성애 동반자 관계에 관한 논쟁점을 세심하고 일관성 있게 설명한다. 복음적이고 균형 잡힌 답변을 원한다면 읽어 볼 필요가 있다.
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 #육아의맛 2: 미역국. _ 미역국을 좋아한다. 곰손 새댁이 후루룩 끓여도 그럭 저럭 맛있는 고마운 음식이자, 잠을 설친 새내기 엄마의 까칠한 속을 다독이던 순한 음식. 생일이면 엄마는 ...
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#육아의맛 2: 미역국. _ 미역국을 좋아한다. 곰손 새댁이 후루룩 끓여도 그럭 저럭 맛있는 고마운 음식이자, 잠을 설친 새내기 엄마의 까칠한 속을 다독이던 순한 음식. 생일이면 엄마는 '생일상에 오른 미역국은 다 먹어야 한다'며 설설 끓는 국을 그득 부어주셨고 찹쌀밥과 함께 떠 넣는 걸 덩실한 미소로 바라보셨다. 이래 저래, 미역국에는 소담한 기억도 많다. _ 아이를 낳고는 조리원의 방침대로 매끼 미역국을 먹었다. 모유의 질과 양을 높여준다는데, 사실 난 입맛에 맞아 그저 즐겁게 먹었다. 미역의 요오드 성분을 너무 먹어도 안 좋다는 말이 아쉬울 정도였으니. ... #육아의맛 2: 미역국.
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미역국을 좋아한다. 곰손 새댁이 후루룩 끓여도 그럭 저럭 맛있는 고마운 음식이자, 잠을 설친 새내기 엄마의 까칠한 속을 다독이던 순한 음식. 생일이면 엄마는 '생일상에 오른 미역국은 다 먹어야 한다'며 설설 끓는 국을 그득 부어주셨고 찹쌀밥과 함께 떠 넣는 걸 덩실한 미소로 바라보셨다. 이래 저래, 미역국에는 소담한 기억도 많다.

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아이를 낳고는 조리원의 방침대로 매끼 미역국을 먹었다. 모유의 질과 양을 높여준다는데, 사실 난 입맛에 맞아 그저 즐겁게 먹었다. 미역의 요오드 성분을 너무 먹어도 안 좋다는 말이 아쉬울 정도였으니. 그 후로도 약 1년간 미역국의 날들은 지속되었다. 맛있고, 끓이기 쉽고, 영양가도 좋으니까. 하지만 가장 큰 이유는 '빨리 먹을 수 있어서'였다.

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찬밥 한덩이를 뜨거운 국에 말아 훌훌 넘기면 허하다 못해 회가 동하는 뱃속이 금새 뜨끈하게 가라앉았다. 입 안이 데이든 말든, 엉거주춤 부엌에 서서 미역국 한 그릇을 마시듯 먹었다. 그러면서도 눈은 아이에게서 떼지 못했고 입은 노래를 부르거나 책을 읽느라 두 배로 바빴다. 더러는 잠든 아이를 업고 있기도 했다. 우는 아이랑 같이 줄줄 울며 먹던 날도 있었다. 나, 울면서도 밥을 이리 잘 먹는 사람이었던가. 어떤 상황에도 굴하지 않고 주린 배를 채우겠다는 결연한 의지도 놀라웠다. 아이를 낳고 젖을 먹이던 시기였으니 마음가짐이 좀 달랐지 싶다. 정말 본능적으로, 잘 먹었다.
뭐 먹지? 싶다가도 냉장고에 미역국만 상기하면 마음이 놓였다. 거기에 윤기나는 밥과 잘 익은 깍뚜기까지 있다면, 그 날은 계탄 날이었다.

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요즘은 아이와 나란히 앉아 여유있게 미역국을 뜬다. 이쯤되면 나의 소울푸드다. 아이도 미역국을 유난히 좋아하는데, 내 기억과 마음이 담겨있기 때문이 아닐까 싶다. 국 한 그릇을 싹 비운 아이가 '밥이랑 국 더!'를 외친다. 쇠고기 미역국, 홍합 미역국, 전복 미역국, 황태 미역국...미역국이라면 다 좋단다. 고소하게 감치는 바다의 맛. 어쩌면 이 맛이 아이의 '유년의 맛'이 될지도 모르겠다.
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글을 쓰다 문득, '아기 젖 먹이는 아내를 위해 미역국을 끓이는 내 아들의 뒷모습'을 상상했다. 별 거 한다고, 앞치마까지 두르면 더 폼이 날 테다. 엄마의 생신 날, 미역국을 끓이던 친정아빠가 미역이 우루루 많아져 놀랐다는 재미난 이야기도 떠올랐다. 아이에게 양 조절을 신신당부해야겠다. 앞치마는 비둘기색의 슴슴한 리넨이 좋겠다는 것도.

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(블로그에 '육아의맛: 커피'와 엮어 올렸던 글인데 인스타에서 보기엔 영 불편해서 나눠 올려요. 글 나누기 힘든 인스타에서 부족한 제 글 읽어주시고 시처럼 멋진 댓글로 공감해주셔서 감사해요. 귀한 글귀와 마음에 저도 힘을 얻어요. 수요일도 우리 힘 내요!💪😊).
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#엄마에세이 #육아에세이 #육아
#엄마마음 #집밥 #미역국
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 #Repost @yeah.jisoo (@get_repost) ・・・ *강아지를찾습니다 * #경기도파주 *사례금드립니다 * *리그램 부탁드립니다* 너무 개인적인 ...
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#Repost @yeah.jisoo (@get_repost) ・・・ *강아지를찾습니다 * #경기도파주 *사례금드립니다 * *리그램 부탁드립니다* 너무 개인적인 사정이라서 sns에는 올리지 않으려고 했는데, 고민하다가 실날같은 희망으로 올립니다. 많은 공유와 관심 부탁드릴게요... - 안녕하세요. #강아지를찾습니다. 이름은 퐁이고 4살 5개월정도 된 스피츠입니다. 중성화수술한 남아구요, 소-중형견크기에 15kg정도되는 아주통통한 강아지입니다. 사진처럼 미용을 한 지 얼마 안된 상태고 분홍색 티를 입고 있어요... ... #Repost @yeah.jisoo (@get_repost)
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*강아지를찾습니다 * #경기도파주
*사례금드립니다 * *리그램 부탁드립니다*
너무 개인적인 사정이라서 sns에는 올리지 않으려고 했는데, 고민하다가 실날같은 희망으로 올립니다. 많은 공유와 관심 부탁드릴게요...
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안녕하세요. #강아지를찾습니다.
이름은 퐁이고 4살 5개월정도 된 스피츠입니다.
중성화수술한 남아구요, 소-중형견크기에 15kg정도되는 아주통통한 강아지입니다. 사진처럼 미용을 한 지 얼마 안된 상태고 분홍색 티를 입고 있어요... 그동안 집에서 애지중지 잘 길러오던 너무너무 소중한 가족인데, 갑자기 부모님이 심한 병 판정을 받게되어 투병하시게 되면서 면역력문제로 당분간 강아지를 기르면 안된다는 진단을 받게 되었습니다. 집에서 키우기엔 크기가 있는 강아지라 돌봐줄 사람을 찾지 못하다가, 어쩔수없이 경기도 파주시에 있는 삼촌 공장에 퐁이를 맡기게 되었습니다
그런데 맡기고 난 다음날인 2월 23일(금), 삼촌이 공장에서 외출하시고 직원만 있을 때 강아지가 도망쳤다고 합니다... (공장 내부에서만 돌아다니게하려고 목줄을 해놓지 않으셨는데 문이 열려있었나 봅니다.....) 그런데 삼촌이 개인적으로 찾아보시고 저희한테는 연락을 안해주시는 바람에... 저희가 공장에 찾아왔다가 잃어버린지 5일이나 지나서야 이 사실을 알게 되었습니다. (잃어버린 위치는 #경기도 #파주시 #뇌조리 #덕암초등학교 #신용천막판넬 공장단지 근처라고 합니다) 계속 집안에서만 길러오던 아이이고 공장 내부에서 잘 길러주시겠다고 하는 삼촌을 너무 믿어서 차마 칩이나 목걸이를 해주지 못한것도 저희의 불찰입니다.
잃어버린 것을 알자마자 오늘 주변을 돌아다니면서 전단지를 붙이며 수소문을 해보았는데, 걸어서 15분정도 떨어진 위치에 있는 #백운주유소 에서 주말에 퐁이를 보셨다고 합니다... 그런데 워낙 시골이고 길과 차도가 너무 많은 산주변 부지라 찾기가 정말 어렵고 5일이나 지나서 얼마나 이동했을지 몰라 찾기가 정말 막막한 상태입니다
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퐁이는 저희에게 정말정말 소중한 가족입니다. 사회성이 떨어져서 사람과 동물들을 모두 무서워하는 아이라 더 걱정이 됩니다.
강아지를 타지에 맡기게 된 모든 상황들이 너무 갑작스러웠어서 도망칠 것을 생각도 대비도 못했는데, 추운 날씨에 버려졌다고 생각할 퐁이를 생각하니 너무너무 가슴이 아프고 지나간 시간들이 다 후회스럽고... 퐁이가 너무 보고싶습니다. 꼭 찾고싶은 마음 뿐입니다. 찾지 못할거라면 차라리 좋은 주인을 만나있었으면 제발 좋겠습니다.. 모든 상황이 절망스럽지만 그래도 혹시라도 경기도 파주시나 그 근처에서 강아지를 목격하시거나 유기견 보호센터를 알고계신분은 꼭 연락주셨으면 좋겠습니다. 사례를 꼭 넉넉히 해드리겠습니다. 다른 분들도 많이 공유해주셨으면 좋겠습니다... 01090780470 / 01029302470으로 연락주세요. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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#강아지 #개 #서울 #영등포구
#경기도 #파주시 #파주 #경기 #멍멍이 #댕댕이 #멍스타그램 #리그램
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#유기견 #유실견 #반려견 #유기견보호 #유기견보호센터 #도와주세요 #분실 #미안해 #보고싶어
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그 천벌을 어찌받으려고 자꾸 눈물이나고 사람인것이 미안해진다... #리그램 plz Regrann from @youngsun777 - 앞다리 두다리가 모두 없습니다. 어떻게 살아야 할까요?? . 한다리를 꺽이고 한다리는 절단되고 썩은내를 진동하며 급식소에 나타난 아이 . 동물농장 고보협 등 이곳저곳에다 연락했지만 구조도움을 받지못하여 저에게 연락을 주셨죠 . 급식소에서 나타나서 하룻동안 꼼짝도 하지 않는 아이 이렇게 썩으면서 고통을 받고있는데 그 고통을 줄여줘야하는건 아닌가 생각 할 정도로 상태가 심각했지만 손으로 ... 그 천벌을 어찌받으려고
자꾸 눈물이나고 사람인것이 미안해진다...
#리그램 plz
Regrann from @youngsun777 - 앞다리 두다리가 모두 없습니다.
어떻게 살아야 할까요??
.

한다리를 꺽이고 한다리는 절단되고
썩은내를 진동하며 급식소에 나타난 아이
.
동물농장 고보협 등
이곳저곳에다 연락했지만 구조도움을
받지못하여 저에게 연락을 주셨죠
.
급식소에서 나타나서
하룻동안 꼼짝도 하지 않는 아이

이렇게 썩으면서 고통을 받고있는데
그 고통을 줄여줘야하는건 아닌가 생각 할 정도로 상태가 심각했지만
손으로 캔을 주면 받아먹었습니다
.
이런 몰골을 하고도
살고 싶은 의지가 강해보였습니다
발견 후 하루만에 병원에 데려갔구요
.

상태는 보는 거처럼 심각했지요
교통사고 보다는
학대의심이 든다고 하구요
.
컨디션을 회복하면
절단된 한다리는 절단수술을
앞다리 두다리 모두를 자르면
생활이 힘들기에
한다리는 어떻게든 살려서
플레이트 삽입하기로 했지요
.
빈혈수치는 바닥
염증수치는 너무 높아서 고비였지만
그런 수치를 무시하는듯
먹는건 잘 먹는 의지가 강한아이였기에
.
컨디션이 좋아지기만하면
수술받을 수 있을 꺼라는 말에
한다리는 살릴수 있겠다는
희망을 가지고 있었어요
.

절단된 다리는 더이상 썩지않고
새살이 올라오고 있었지만
살릴려는 다리는 발가락과 허벅지가
점점 괴사가 진행되었고
.
수술하는 날
결국 앞다리 두다리를 모두를 잘랐습니다
.
다리를 열어보니..
골수까지 염증이 꽉 차서
잘라야만 했다고 합니다
.
앞다리 두다리가 모두 짤린 랑이
수술 후
자고 있는 아이의 사진을 받는 순간
눈물만 났습니다
.
수술이 끝난 당일날 병원에서 보내준
동영상..
두다리가 잘렸으면서
이렇게 잘 먹어요
.
아이가 받을 충격을 ...
생각하면 사람으로써 미안해져요

어떻게 헤쳐나가야 할까요??? 앞다리가 없을시 척추의 문제가 생길 수있으니 휠체어를 해주고
지금은 6개월이니 아이가 성묘가 되면
그때마다 또 어깨에 맞는 휠체어를 해주면서 소변 대변은 패드에 싸도록 적응시켜주라는데
.
앞다리 두다리없이 살아가고 있는 고양이를 반려하고 계신분 있을까요??
있다면 조언해주실 분 있을까요???
.
뒷다리 두다리로만 잘 살 수있을까요???
입양을 갈 수있을까요??
.
좋은 가족이 나타날 수 있을까요?
아이를 위해 리그램 해주세요.. 입양문의 뽀뽀다정 010-3311-3178

#입양홍보 #구조냥 #입양처를찾습니다 #입양 #고양이입양 #두다리고양이 #앞다리절단고양이 - #regrann
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_ 로이더에 대해 너무 비난하는거 아니냐고 하는데 비난 맞는데... _ 자꾸 스테로이드에 대해 얘기하는건 내 피드가 어두워지는거 같고 이야기가 자꾸 깊어지니 일단 스테로이드에 ...
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_ 로이더에 대해 너무 비난하는거 아니냐고 하는데 비난 맞는데... _ 자꾸 스테로이드에 대해 얘기하는건 내 피드가 어두워지는거 같고 이야기가 자꾸 깊어지니 일단 스테로이드에 대해서는 이글을 쓰고 당분간 자제하겠다 _ (나중에 생각이 바뀌거나 해야하면 하겠음) _ _ 일단 스테로이드를 사용한 사람도 공부를 많이하고, 진정성있게 수업하시는 분, 좋은분 들 많다 하지만 이글은 로이더사용자/ 비로이더에 대한 구분이고 _ 또한 로이더에 대한 악(?)영향이 있으니 이에 대해 모르는 분들 조금이나 알고 피해를 줄이기 위함이다 _ _ 내가 ... _
로이더에 대해 너무 비난하는거 아니냐고 하는데
비난 맞는데...
_
자꾸 스테로이드에 대해 얘기하는건
내 피드가 어두워지는거 같고
이야기가 자꾸 깊어지니
일단 스테로이드에 대해서는
이글을 쓰고 당분간 자제하겠다
_
(나중에 생각이 바뀌거나 해야하면 하겠음)
_
_
일단
스테로이드를 사용한 사람도
공부를 많이하고, 진정성있게 수업하시는 분, 좋은분 들 많다
하지만 이글은 로이더사용자/ 비로이더에 대한 구분이고
_
또한 로이더에 대한 악(?)영향이 있으니
이에 대해 모르는 분들 조금이나 알고
피해를 줄이기 위함이다
_
_
내가 생각하는 팩트
_
1.경제적 이익
일반 회원들
로이더/비로이더 트레이너 있다
누구한테 수업받고 싶겠나
_
대회수상
로이더/비로이더 누가더 많이 수상하겠나
_
사실상 로이더/비로이더 구분하기 힘들고
순진한 일반 회원들 당연 수상경력많고
더 몸좋은 트레이너가 더 좋은 선생님이다 생각한다
_
직업군 자체가 가시적인부분이 영향을 많이 차지하니
_
확률상 수상경력이 많은 로이더가 더 크다
_
가시적인 몸상태 / 수상경력
이를 이용해
레슨으로 생계유지하는거 아닌가?
_
당연히 내츄럴에 비해 스테로이드를 사용한 트레이너가
경제적이익을 더 많이 가져가는 경우가 많다
_
_
이에 대한 영향으로
약물을 사용하지않은 트레이너, 선수
자괴감, 상대적 박탈감 , 자격지심을 느끼게 된다
_
눈 딱감고 약물 사용하고
대회준비해서 나가서 수상하면
나도 다른사람들처럼 주목받고
유명해지고 화려하게살 수 있다
라는 생각이 들게 된다
_
이처럼 순수하게 보디빌딩을 꿈꾸다가 좌절 하는 경우 많고
결국 스테로이드에 손대는 경우가 많다
(정말 안타깝다)
_
_
2.노력드립
_
로이더가 내츄럴한테 말한다
너가 로이드해봐라 나처럼 몸 만들수 있나
노력드립치는 경우 많다
_
물론 로이더/ 비로이더 둘다 죽어라 노력하는 사람은 죽어라 노력하고 개똥같이 하는 사람 개똥같이 한다
_
하지만 이것은 비교를 하는것자체가 말도 안된다
_
INPUT & OUTPUT
내츄럴 100원 투자하면 100원어치가 나올까말까한대
로이더 90원 투자하면 최소500원이상 건진다
(하지만 효과가 크면 그에 대한 부작용도 커진다는걸
명심해야한다)
_
흔히 육상경기에서 스테로이더는
몇미터 앞에서 출발하는거랑 같다고 말하는데
그정도가 아니다
_
내츄럴 존나게 뚜벅이질하는데
스테로이더 옆에 오토바이타고 가는 격이다
_
같은 레이스선상에서 비교 하는거 자체가 말도 안된다
_
_
3.대회의 권위성
_
대회 많아지고, 피트니스 시장 커졌는데
대회 개최측 / 심사위원 / 대회심사기준
도통 권위성, 형평성, 건강함
어디에도 찾을 수 없고,
이해도 할 수 없고
그냥 동네애들 잔치 혹은
그냥 주최측 사업 혹은
대회측끼리 땅따먹기같다
_
상은 상대로 다 뿌리고
나오는 사람, 심사위원들 대다수 스테로이더이고
_
진짜 의미없어보인다 이제
_
그 수많은 상탄사람들 뭐하겠나
처음 말한것처럼 그 수상경력
사진가지고 가서 수업한다
_
물론 다시 말하지만
그 중 진정성있게 공부하고, 사명감 가지고 하는 분들도 있다
_
다만
여러분이 피해 받는게
그중에 취미로 운동 좀하다
스테로이드 사용해서 단기간에 몸만들고
나가서 상타서 레스질하는 사람들 때문이다
_
그 단기간의 변화로 홍보하고
그거에 일반회원분들 ‘나도 단기간에 되겠지’
속고, 좌절하고, 운동포기하거나
약물 사용하게되고
악순환의 시작이다
_
_
건강을 위한
피트니스 문화가 커질수록 더욱 병들어가는게
현실이다
_
가장 건강해야할 문화가
가장 병든게 현실이다
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1 - 이원구간을 왜 쓸까요? 뻔한 얘기지만 요즘엔 항공권 프로모션도 많고, 경쟁도 치열해지다 보니 저렴하게 항공권 구입할 기회가 늘어난게 사실 입니다. 하지만 일반적인 방법으로는 ...
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1 - 이원구간을 왜 쓸까요? 뻔한 얘기지만 요즘엔 항공권 프로모션도 많고, 경쟁도 치열해지다 보니 저렴하게 항공권 구입할 기회가 늘어난게 사실 입니다. 하지만 일반적인 방법으로는 어쩔 도리가 없는게 바로 "성수기"입니다.  저 또한 급작스레 일본여행을 준비하는 바람에 60만원 가까이 주고 간적이 있습니다. (절레절레) 일단 기본 판매 가격 자체가 높다 보니 1~4 좌석 파는 마케팅용 프로모션 이외엔 저렴하게 구입하기가 어렵습니다. 그럼 제값주고 가야 할까요? 아니겠죠 이럴때 생각해 볼만한게 (이럴때만 쓰는건 아니지만) 이원구간입니다. 이원구간을 ... 1 - 이원구간을 왜 쓸까요?

뻔한 얘기지만 요즘엔 항공권 프로모션도 많고, 경쟁도 치열해지다 보니 저렴하게 항공권 구입할 기회가 늘어난게 사실 입니다.
하지만 일반적인 방법으로는 어쩔 도리가 없는게 바로 "성수기"입니다.  저 또한 급작스레 일본여행을 준비하는 바람에 60만원 가까이 주고 간적이 있습니다. (절레절레)
일단 기본 판매 가격 자체가 높다 보니 1~4 좌석 파는 마케팅용 프로모션 이외엔 저렴하게 구입하기가 어렵습니다.
그럼 제값주고 가야 할까요? 아니겠죠 이럴때 생각해 볼만한게 (이럴때만 쓰는건 아니지만) 이원구간입니다.

이원구간을 활용하면 비수기 가격에 성수기 티켓을 구할 수 있습니다. ​

2 - 이원구간이 뭐길래? ​해외에서 출발하여 인천을 경유하여 목적지로 가는 형태 입니다.  즉,  #홍콩 -> 뉴욕(목적지)​ 왕복 항공권을 사는데 마침 대한항공이나 아시아나 항공이라서 인천을 경유해서 가는 항공편 인거죠.

일반적인 방법으로 항공권을 사면  인천 ->​ #뉴욕 -> 인천
이원 구간으로 항공권을 사면 ​

그림으로 보면 오히려 더 복잡한 느낌이 있는데요;  단순히 보면 홍콩 -> 뉴욕 왕복 항공권을 사는데 경유지가 인천이 되는 상황입니다.

이렇게 사면 성수기 가격에서 절반까지도 저렴해 집니다. (저렴한 이유는 4번) ​ ​

3. - 여행가는데 저렴하게 하려고 전날 홍콩 까지 가서 비행기를 타야 되냐?
출발이 홍콩이기 때문에 홍콩가는편을 따로 구매해야 하는데요 , 출발전날에 홍콩에 가서 탑승 할수도 있지만
그게 다라면 아마 이 방법이 그리 인기를 끌지는 못했을 겁니다.​ 핵심이기도 한데요 예를들면 홍콩여행은 5월에 하고 , 한국에서 생활하다가 원래 계획 대로 7월달 성수기 뉴욕에 갈수가 있습니다.

서울 -> 홍콩 가는 편도를 따로 구매한 다음 아래 그림 1번 일정을 통해 한국으로 오면 됩니다.
4.이렇게 하면 왜 저렴해질까요?

중요한 이유는 직항 / 경유 가격차이 입니다.

이 항공편은 홍콩을 출발한다음 인천을 경유해서 뉴욕등(목적지)에 가는 항공편 입니다.

그럼 홍콩사람이 이용한다고 봤을때 홍콩 -> 뉴욕 직항과 인천을 경유해서 가는 항공편중 어느게 더 저렴할까요​. 우리도 예약 할때 대체로 경유편이 저렴한 것처럼 동일합니다. 직항이 120만원인데 경유가 150만원이면 항공권이 잘 안팔리겠죠.

그래서 홍콩 -> 뉴욕 직항 보다 대체로 저렴한 가격으로 책정하기 때문에​ 우리가 탑승하려는 인천 경유하는 대한항공편이 저렴해 지는 것입니다. ​

둘째, 비수기 구간 적용 입니다.​ 항공사는 성수기 기간을 정해 놓고 가격 정책을 다르게 하는데요. 위 예시의 항공권은 성수기 임에도 가격이 비싸지 않습니다.

그 이유는 항공권의 성수기 판단 여부는 첫번째 출발일 기준 이기 때문입니다. ​예를들어 대한항공에서 정한  한국에서 출발하는 2017년 성수기가 7월14일 ~ 8월 19일 입니다.

그런데 위 예시 항공권의 출발일은 홍콩에서 시작하기 때문에 홍콩 여행이 시작되는 5월이 기준이 됩니다.
​ 5월은 성수기가 아니기 때문에 비수기 요금인거죠.

예시의 여정은 5월에 홍콩에서 출발하여 인천에 내린 후 ​ 아주 긴 스탑오버를 하는 것과 마찬가지 입니다. 한국집에서 여행중인거죠.

7월,8월 성수기에  홍콩-> 뉴욕 가는편을 조회하면 성수기 적용이라 더 비싸집니다.

결론적으로 경유편  이용 + 비수기 구간을 적용 받아서  성수기 임에도 불구하고 100만원 수준의 항공권이 나오게 됩니다. (홍콩 #여행 은 덤이죠) #샌프란시스코 #시애틀 #벤쿠버
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Repost from @dikichika님의 using @RepostRegramApp - #Repost @jindodog_family with @repostapp ・・・ 지나치지마시고 공유부탁드립니다 @sung_do_nah 저는 광주광역시에서 3개월 된 두부를 키우면서 두부가 10개월 때 집안 사정으로 인해 원래 본 가인 분당으로 올라오게 되었습니다. 혼자 살면서 키우다가 분당에서는 여건 상 못키우게 되어 지인 분을 통해 마천역 부근에 위치한 한 스님의 집으로 보내게 되었습니다. 6월 15일에 마천동으로 직접 ... Repost from @dikichika님의 using @RepostRegramApp - #Repost @jindodog_family with @repostapp
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🚨🚨지나치지마시고 공유부탁드립니다🚨🚨
@sung_do_nah
저는 광주광역시에서 3개월 된 두부를 키우면서 두부가 10개월 때 집안 사정으로 인해 원래 본 가인 분당으로 올라오게 되었습니다. 혼자 살면서 키우다가 분당에서는 여건 상 못키우게 되어 지인 분을 통해 마천역 부근에 위치한 한 스님의 집으로 보내게 되었습니다. 6월 15일에 마천동으로 직접 두부를 데려다주고 일주일 뒤, 두부 사진을 보내달라는 문자를 보내 한 장의 사진을 받았습니다.

이 때까지만 해도 가끔 사진을 보내달라는 연락을 하면서 잘 지내고 있는지 안부만이라도 전해듣고 싶었습니다. 보러가고 싶어도 자꾸 놀러가면 스님한테 정을 주지 않을까봐 참고 참던 중 어제인 7월 27일, 또 한번 사진을 보내달라는 문자를 스님에게 보냈습니다.

받은 사진은 위 2장입니다.
사진을 보고 너무 마른 모습에 놀라 걱정이 많이 되었습니다.
이번주 주말에라도 보고싶은 마음에 스님한테 전화를 드렸는데 갑자기 2-3일 전에 줄을 끊고 도망갔다는 얘기를 듣게 되었습니다. 그 사실을 미리 말도 해주지 않은 것에 너무 황당해 전화를 끊자마자 당장 주소에 있는 장소로 갔습니다.

자꾸 불안한 생각이 들어 일부러 스님한테는 얘기하지 않고, 몰래 갔습니다.
스님 집에서 자라고 있는줄 알았던 두부는 스님이 나가는 절에 가까이 위치한 모든 가정집 부터 음식점, 가게, 파출소 등 두부의 사진을 보여주면서 수소문하여 어제 받은 사진의 집과 똑같은 집이 있는 위치를 찾아내었습니다.

그 장소로 가 보니 한 아저씨가 있었고, 여태까지의 자초지종을 설명하면서 두부의 행방을 찾았습니다.
그 아저씨는 두부가 4일 전 목줄을 끊고 달아났다고 얘기했으며 퇴근할 채비를 하던 중이었으며, 차를 몰고 산에서 내려가버렸습니다.

어떻게 해야 할지 몰라 주저앉아 하염없이 울었습니다.

그러던 중 옆 음식점에서 일하는 아주머니가 오셔서 얘기를 나누게 되었고 방금만난 아저씨는 모란시장에 위치한 건강원을 운영하는 분이라는 사실을 알게 되었습니다.

이미 몇시간 째 정신을 차리지 못하고 미친듯이 뛰어다녔는데 그 얘기를 듣는 순간 자꾸 불안한 느낌이 들었습니다.

전화번호를 알아내어 그 아저씨한테 전화를 해 솔직하게 말해달라 사례금은 원하는 만큼 드리겠다 제발 데려오게 해 달라 라며 사정을 했지만 없다며 딱잘라 말하고는 전화를 끊었습니다.

바로 택시를 타고 건강원이 위치한 모란시장으로 갔으나 이미 문이 다 닫혀 내부를 확인할 순 없었습니다.

두부라는 이름을 수십차례 불렀지만 다른 개들의 짖는 소리가 들릴뿐 이미 정신이 놓아졌는지 아무것도 보이지 않았습니다. 건강원에 왔다고 생각하지 않으려고 목줄을 끊고 도망갔을거라고 믿으며 내일부터는 모란시장에 가지 않으려 합니다.

무엇이 옳은 행동인지 모르겠지만 누구도 원망하고 싶지 않습니다.
제발 살아만 있어달라고 간절히 바라며 제가 가지고 있는 최근 사진을 몇장 올리겠습니다.
송파구 근처나 남한산성 하남시 등 부근에서 두부를 보신 분은 꼭 연락 부탁드리겠습니다.

다른 장소에서도 비슷한 강아지를 보신 분들 또한 반드시 연락 주세요.

제가 6월에 데려다 줄 당시 오렌지 색 러프웨어 하네스를 착용하고 있었습니다. 경황이 없어 어떻게 글을 썼는지 모르겠지만 글을 읽으신 분들은 제가 쓴 글을 이해하실 거라 믿으며 연락 기다리고 있겠습니다.
코는 분홍색과 검정색이 섞여있고 몸무게는 25kg정도 나갔습니다. 전체적으로 길쭉한 느낌이며 아직 1년도 안되어 애기 티가 많이 보입니다. 앉을 때 뒷다리를 벌리고 앉는 습관이 있습니다. 사람을 많이 무서워하는데 개나 다른 동물들은 전혀 무서워하지 않습니다. 목청이 크고 목소리가 두껍습니다. 꼬리는 말린 꼬리가 아닌 장대 꼬리입니다. 통골형이 아니라 명칭은 생각나지 않지만 그 반대형이라고 알고있습니다.
제가 지금 생각나는 두부 모습은 여기까지인데 사진을 자세히 봐 주세요
꼭 연락 주세요.
010-4849-6316
#유기견 #진돗개 #도와주세요 #송파구 #남한산성 #모란시장 #개스타그램 #멍스타그램 #진도개
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수란무료공연을다녀왔다 비소식이예보되어있었고 게스트는 창모 엠씨는 노홍철이 맡았고 이름모르는 래퍼두명이 오프닝을했다 오프닝무대를시작하자마자 비가내렸다 고로 수란은 첫곡부터비맞으면서 ...
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수란무료공연을다녀왔다 비소식이예보되어있었고 게스트는 창모 엠씨는 노홍철이 맡았고 이름모르는 래퍼두명이 오프닝을했다 오프닝무대를시작하자마자 비가내렸다 고로 수란은 첫곡부터비맞으면서 노래를불렀다 마네퀸 이란노래로 나한태처음알게되었고 최근 음원사이트 상위권에 노래를 랭크시켰고 이어 나온엘범도 노래가좋다 수란은 노홍철과의인터뷰에서 오랫동안 음악을해왔었다고한다 즉 대중에게 알려진건 얼마되지않았다는것 같다 물론 저많은사람중 창모만보고 자리를뜨는사람도 있었다 하지만그럼에도 자기노래를 끝까지 부르고 마지막엔 비가오는와중에도 ... 수란무료공연을다녀왔다
비소식이예보되어있었고 게스트는 창모 엠씨는 노홍철이 맡았고 이름모르는 래퍼두명이 오프닝을했다
오프닝무대를시작하자마자 비가내렸다
고로 수란은 첫곡부터비맞으면서 노래를불렀다
마네퀸 이란노래로 나한태처음알게되었고 최근 음원사이트 상위권에 노래를 랭크시켰고 이어 나온엘범도 노래가좋다
수란은 노홍철과의인터뷰에서 오랫동안 음악을해왔었다고한다 즉 대중에게 알려진건 얼마되지않았다는것 같다 물론 저많은사람중 창모만보고 자리를뜨는사람도 있었다 하지만그럼에도 자기노래를 끝까지 부르고 마지막엔 비가오는와중에도 자리를지키고 때창도불러준 사람들에게 감동했는지 울기도했다
자기가만든 음악이 대중들이좋아하길 얼마나 바랬을까? 오랫동안 음악을했어도 이렇게 자기이름걸고하는공연도 처음이라고한다 그게 얼마나하고싶었고 많은사람들에게 인정받기까지 얼마나 고생했을까 그렇게 노력한끝에 비가와도 떠나지않고 자신의음악을들어준 사람들이 얼마나고마울까?
여러므로 느끼는게많은 콘서트였다 나도 저렇게 보람있는 감정을느끼는순간이 한번쯤은 느껴보고싶다 그렇게되기위해 필요한건 피나는노력이겠지?
근데요즘은 노력한만큼 내가얻어가지못하는 상황이많이 겪는다 이런부분에 보람보단 회의감을 많이느끼는 요즘이다 아님 냉정히말해 내가한노력이 삽질이어서 그랬던걸까?
최소한 투자했던만큼 받는, 등가교환이 당연한 세상이었으면좋겠다
아....새벽이또ㅋㅋㅋㅋ이런글을쓰게하네
#수란 #suran #서울숲 #무료공연 #창모 #노홍철
#새벽감성 #내일은학교
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08.14 TUE 화요일 SUMIN @suminismm PRESENTS [YOUR HOME] RELEASE PARTY _ 프로듀서, 싱어송라이터, 크레이티브 디렉터 ...
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08.14 TUE 화요일 SUMIN @suminismm PRESENTS [YOUR HOME] RELEASE PARTY _ 프로듀서, 싱어송라이터, 크레이티브 디렉터 등 모든 포지션을 소화하는 전방위 아티스트, 언더와 메이저를 자유롭게 넘나드는 ‘아티스트의 아티스트’ 수민(SUMIN)이 첫 정규앨범 [Your Home] 릴리즈 파티를 진행한다. 가요, 알엔비/힙합, 이태원/홍대 클럽, 페스티벌 등 SUMIN이 밟지 않은 무대를 찾을 수 없을 만큼 왕성한 활동을 보인 그녀가 드디어 자신의 첫 정규앨범 [Your Home]을 발매하고, ... 08.14 TUE 화요일
SUMIN @suminismm PRESENTS [YOUR HOME] RELEASE PARTY
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프로듀서, 싱어송라이터, 크레이티브 디렉터 등 모든 포지션을 소화하는 전방위 아티스트, 언더와 메이저를 자유롭게 넘나드는 ‘아티스트의 아티스트’ 수민(SUMIN)이 첫 정규앨범 [Your Home] 릴리즈 파티를 진행한다.
가요, 알엔비/힙합, 이태원/홍대 클럽, 페스티벌 등 SUMIN이 밟지 않은 무대를 찾을 수 없을 만큼 왕성한 활동을 보인 그녀가 드디어 자신의 첫 정규앨범 [Your Home]을 발매하고, 돌아오는 8월 14일 이태원에 위치한 Soap에서 앨범 발매를 기념하며 릴리즈 파티를 진행한다. [Your Home] 릴리즈 파티에서는 수민과 수민 앨범에 참여한 피처링 아티스트의 라이브 퍼포먼스를 비롯해, 개성 넘치는 DJ들의 플레이까지 만나볼 수 있을 예정이다. 기대해보자!
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LINE UP:
SUMIN
HOODY (AOMG)
XIN SEHA (ALTER EGO)
KHUNDI PANDA (JUICEOVERALCOHOL)
PEEJAY (THE BLACK LABEL/WALKIN’ RECORDS)
UGLY DUCK (AOMG / BACKnFORTH)
SOMDEF (360SOUNDS / WNA RECORDS)
SLOM (HOLOCOIN)
VIANN (SUPERFREAK RECORDS)
FALLENS (DELUXE SEOUL)
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►TIME : TUE.08.14 10PM-5AM
►VENUE : SOAP 132-3 Itaewon-dong, Yongsan-Gu, Seoul, Korea, B1
►NO MINORS ALLOWED // 99년생부터 입장 가능
►ID NEEDED // 신분증 지참
►ENTRY FEE : 20,000 KRW + 1 FREE DRINK
►TABLE RESERVATION // 테이블 예약 //
https://tinyurl.com/soapkakao (Kakao Plus Friends)
*안전상의 이유로 슬리퍼와 쪼리는 입장이 제한됩니다
*For safety issues we don't allow flip flops and slippers inside the venue.
#soapseoul @_.peejay._ @uglyduck062 @slominu @fallens @somdef @badassviann @hoodykim @xinsxhx @nothermaturesgold
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오늘은.. 오십견을 넘어서.. 육십견 걸린 듯.. 어깨가 안올라가요..🤦‍♂️ - - <span class="emoji emoji1f539"></span>8월 온라인 피티 / 개인 PT 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 ...
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오늘은.. 오십견을 넘어서.. 육십견 걸린 듯.. 어깨가 안올라가요..🤦‍♂️ - - 8월 온라인 피티 / 개인 PT 모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스 #헬스타그램 #운동 #이태원 #강남 #홍대 #일상 #맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #오오티디 ... 오늘은.. 오십견을 넘어서..
육십견 걸린 듯..
어깨가 안올라가요..🤦‍♂️
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홍대 CLUB DOZE This Weekend<span class="emoji emoji1f4a5"></span> . DJ JAM 인스타그램 <span class="emoji emoji1f449"></span> @DJJAM410 http://www.instagram.com/djjam410 . 홍대 ...
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홍대 CLUB DOZE This Weekend . DJ JAM 인스타그램 @DJJAM410 http://www.instagram.com/djjam410 . 홍대 힙합클럽 도즈 인스타그램@hiphopclubdoze https://instagram.com/hiphopclubdoze . 12/22 토요일(Sat) . Special Guest ‘’DJ JAM’’ . 현재 이태원 힙합클럽 UN 에서 음악감독을 맡고있으며 전 홍대 네이키드,럭스,부다 등등 유명한 힙합클럽 음악 ... 홍대 CLUB DOZE
This Weekend💥
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DJ JAM 인스타그램 👉 @DJJAM410
http://www.instagram.com/djjam410
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홍대 힙합클럽 도즈 인스타그램👉@hiphopclubdoze
https://instagram.com/hiphopclubdoze
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12/22 토요일(Sat)
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🔥Special Guest ‘’DJ JAM’’🔥
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현재 이태원 힙합클럽 UN 에서 음악감독을 맡고있으며 전 홍대 네이키드,럭스,부다 등등 유명한 힙합클럽 음악 감독으로 활동한 베테랑 DJ이다.
DJ Jam은 자신만의 확고한 음악적 색깔을 가지고 있으면 미국흑인들을 상대로 15년째 이태원 힙합클럽 UN에서 DJ Jam의 플레이가 이어지고있다 이번주 토요일 홍대도즈에서 DJ Jam이 들려주는 진짜 힙합을 만나보자.
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#clubdoze #doze #team_ns_cutz
#nscutz #hongdae #itaewon
#newclub #hiphopclub #new
#ootd #daily #hiphop #rnb #sat
#클럽도즈 #도즈 #엔에스커츠디제이
#팀엔에스커츠 #오오티디 #데일리
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 #Repost @hongmommy_ with @get_repost ・・・ 안녕하세요<span class="emoji emoji263a"></span>홍마미예요. 늘 많은 관심과 사랑보내주시는 맘님들 항상 감사해요?^^ #홍마미턱받이 서포터즈를 ...
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#Repost @hongmommy_ with @get_repost ・・・ 안녕하세요홍마미예요. 늘 많은 관심과 사랑보내주시는 맘님들 항상 감사해요?^^ #홍마미턱받이 서포터즈를 모집합니다. 멋지고 사랑스런아가들의 많은 지원 부탁드립니다. . . . 참여방법 -저를 팔로워해주세요 @hongmommy_ -본 게시물을 좋아요, 리그램/캡쳐 (리그램 /캡처시 저를태그) -참여완료댓글 간단한 아기정보적어주세요♡ (비공개 또는 이벤트헌터 참여 어려운세요) . . . 모집기간 11/12(월)-11/15(목) ... #Repost @hongmommy_ with @get_repost
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안녕하세요☺홍마미예요.

늘 많은 관심과 사랑보내주시는

맘님들 항상 감사해요?^^ #홍마미턱받이

서포터즈를 모집합니다.

멋지고 사랑스런아가들의 많은 지원 부탁드립니다.
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✔참여방법 -저를 팔로워해주세요
@hongmommy_
-본 게시물을 좋아요, 리그램/캡쳐
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간단한 아기정보적어주세요♡
(비공개 또는 이벤트헌터 참여 어려운세요😭) .
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. ✔모집기간
11/12(월)-11/15(목) .
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활동내용:턱받이 선물을
무료로보내 드리면착용한사진을피드로 노출시켜주세요(일상사진도 좋아요) - 활동기간 : 한달간

많은참여 부탁드려요♡

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요즘 최고핫한 홍대 도즈에서 플레이 합니다 !! 2시타임 <span class="emoji emoji1f525"></span> 홍대 CLUB DOZE This Weekend<span class="emoji emoji1f4a5"></span> . DJ JAM 인스타그램 <span class="emoji emoji1f449"></span> @DJJAM410 http://www.instagram.com/djjam410 . 홍대 ...
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요즘 최고핫한 홍대 도즈에서 플레이 합니다 !! 2시타임 홍대 CLUB DOZE This Weekend . DJ JAM 인스타그램 @DJJAM410 http://www.instagram.com/djjam410 . 홍대 힙합클럽 도즈 인스타그램@hiphopclubdoze https://instagram.com/hiphopclubdoze . 12/22 토요일(Sat) . Special Guest ‘’DJ JAM’’ . 현재 이태원 힙합클럽 UN 에서 음악감독을 ... 요즘 최고핫한 홍대 도즈에서 플레이 합니다 !!
2시타임 🔥

홍대 CLUB DOZE
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http://www.instagram.com/djjam410
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홍대 힙합클럽 도즈 인스타그램👉@hiphopclubdoze
https://instagram.com/hiphopclubdoze
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12/22 토요일(Sat)
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🔥Special Guest ‘’DJ JAM’’🔥
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현재 이태원 힙합클럽 UN 에서 음악감독을 맡고있으며 전 홍대 네이키드,럭스,부다 등등 유명한 힙합클럽 음악 감독으로 활동한 베테랑 DJ이다.
DJ Jam은 자신만의 확고한 음악적 색깔을 가지고 있으면 미국흑인들을 상대로 15년째 이태원 힙합클럽 UN에서 DJ Jam의 플레이가 이어지고있다 이번주 토요일 홍대도즈에서 DJ Jam이 들려주는 진짜 힙합을 만나보자.
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#clubdoze #doze #team_ns_cutz
#nscutz #hongdae #itaewon
#newclub #hiphopclub #new
#ootd #daily #hiphop #rnb #sat
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#Repost @bmvely (@get_repost) ・・・ #Repost @modayo82 with @repostapp ・・・ #Repost @hds_adopt - ⛑★ 긴급 ★⛑ ★행동사 생존이 걸렸습니다.★★ . 제발 최대 비상사태인 홍역으로부터 이 아이들을 살려주세요!!! . 토요일인 어제 입양뜰 캠페인에 다녀온 우빈이 상태가 좋지 않습니다. 하루 종일 기운이 없고 설사와 콧물 증상이 있어 급히 키트를 찍었습니다. 제발 아니기를.... 부디 아니기를.... . 그런데 홍역입니다... . 어제 ... #Repost @bmvely (@get_repost)
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#Repost @hds_adopt -
⛑★ 긴급 ★⛑
★행동사 생존이 걸렸습니다.★★
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제발 최대 비상사태인 홍역으로부터 이 아이들을 살려주세요!!!
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토요일인 어제 입양뜰 캠페인에 다녀온 우빈이 상태가 좋지 않습니다.
하루 종일 기운이 없고 설사와 콧물 증상이 있어
급히 키트를 찍었습니다.
제발 아니기를.... 부디 아니기를....
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그런데 홍역입니다...
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어제 수많은 멍이와 함께 했고 쉼터로 돌아와 다시 수많은 멍이를 만났어요.
수많은 손길이 닿았고
하필이면 너무 여리고 아직 면역력이 떨어지는
아기강아지 꼬물이들이 넘칩니다. .
전염성이 강하고 치사율이 높은 홍역으로
지금 쉼터와 입양뜰은 초유의 비상사태입니다...!!!!
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함께 지내는 이 아이들과 접촉이 있던 아이들은
호흡기 질환에 날것 상태 그대로 노출되어 지금 말 할 수 없이 위험합니다.
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제발 도와주세요!
너무나 절박합니다....!!!
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홍역으로 인해 약 한 달간 입양뜰 캠페인이 불가합니다.
지금 공고가 넘쳐 공고 기간 이후 들어오는 아이들은 전염병에 노출되어 죽을 곳으로 들어오는 셈입니다.
이 아이들이 갈 곳이 없습니다.
그저 울고만 있으며 아이들이 죽어나가기를 기다릴 수가 없습니다!!
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쉼터와 뜰 아이들이 죽기를 기다릴 수가 없습니다.
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잠시라도 좋으니 봉사 오셔서 소독을 도와주세요.
지금 당장 병원에 있는 아이들의 치료비를 도와주세요.
공고가 끝나면 쉼터로 올 아이들의 긴급 임보처가 되어주세요.
지금 위태로운 상황에 놓인 쉼터, 뜰 아이들의 긴급 임보처가 되어주세요.
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살리기 위해 구조한 아이들입니다.
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홍역으로부터 생존한 아이는 지금 견사에 있는 민주, 입양간 버블, 매튜 셋 뿐입니다...
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여러분이 없으면 이제 이 아이들은 죽습니다.
너무 두렵고 무서워 지금 밖에 있다가 화장실에서 울며 폰으로글을 쓰고 있어요.
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살려주세요.
살게 해주세요.
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보호소와 뜰의 아이들이 위험할 때 도와주세요.
기쁘고 즐거운 소식에 웃고 행복해 하는게
지금 생사의 갈림길에 선 이 아이들에게는 의미가 없어요.
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살려주세요.
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부디
봉사 와주시고
치료해주시고
임시보호 해주세요.
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생명을 거두어 주세요....
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급히 부탁 드립니다..
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★★★★★★★★★★★★
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행동사 회원님들께 간곡히 부탁 드립니다!!
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1. 봉사 참여를 통해 소독과 영양가 있는 사료 배식으로 최소한의 체력 키우는 것을 도와주세요!! 소독만으로도 전염을 방지하고, 체력 보강만으로 면역력을 높일 수 있습니다.
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2. 공고병원에서 나오는 아이들의 단기 임시보호처가 되어주세요. 쉼터로 바로 들어오는 것은 죽을 곳으로 인도하는 것과 다를 바 없습니다.
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3. 현재 쉼터나 입양뜰에 있는 어린 강아지의 단기 임시보호처가 되어주세요. 강강아지 고양이가 없는 가정에서 잠시만 돌봐주어 안전한 환경에서 안정될 때까지 살 수 있게 기회를 주세요.
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4. 임보 종료, 파양 등을 잠시만 보류해주세요. 지금 돌아오는 순간 아이들은 사지로 몰리게 됩니다. 잠깐만 더 보듬어 주세요.
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5. 후원해주세요. 거리때문에, 시간때문에 늘 안타까웠던 회원님 몇천원이라도 좋으니 후원을 해주세요. 어떻게든 이 귀한 아이들 살려보겠습니다...!!
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❗️국민은행 행동하는동물사랑 469901-04-199087

홍역비상, 홍역대비, 홍역치료비, 살아보자아가, 우빈이힘내라 등
손길과 참여 부탁 드립니다.
. ★★★★★★★★★★★★ .
살리려고 데려온 귀한 아이들
제발 살려주세요...
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◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
▶️후원계좌
국민은행 469901-04-199087
행동하는동물사랑
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▶️페이팔(Paypal) 후원
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=G4FHJMR72E47N
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▶️카카오톡ID : 행동하는동물사랑 (검색 후 친구추가)
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▶️Email : [email protected]
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#행동하는동물사랑 #행동사 #유기견 #유기견구조 #유기견치료 #유기견후원 #유기견임시보호 #치료후원 #치료비 #유기견입양 #살려주세요 #포기하지말아주세요 #지나치지말아주세요 #강아지 #댕댕이 #멍멍이 #반려견 #반려동물 #adopt
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 #공연스타그램 #뮤지컬 #엘리자벳 #2nd #김소현 #박형식 #강홍석 #손준호 #이소유 #최우혁 #나는나만의것 #부부페어 #감동 신엘리 짱 좋지만 쏘엘리도 보고싶었기에 이렇게 ...
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#공연스타그램 #뮤지컬 #엘리자벳 #2nd #김소현 #박형식 #강홍석 #손준호 #이소유 #최우혁 #나는나만의것 #부부페어 #감동 신엘리 짱 좋지만 쏘엘리도 보고싶었기에 이렇게 일주일만에 자둘ㅎㅎ 그래서 가격부담에ㅠ 첨으로 블퀘 A석을 가봤는데 생각보다 볼만했다(그렇다고 이 가격이 적절하단건 아님ㅡㅡ) 엘리자벳 지난주 봤을때 내가 본 뮤지컬 TOP5안에 넣어야하나 고민했는데 걍 넣어야겠다~ㅋㅋ 또 봐도 지루함 없이 재밌고 음악이 하나하나 좋아서 다 뇌리에 박힌다 그리고 사실 부부 배우가 함께 나오는 것보단 신-손 이랑 김-민 요래 보고싶었으나 ... #공연스타그램 #뮤지컬 #엘리자벳 #2nd #김소현 #박형식 #강홍석 #손준호 #이소유 #최우혁 #나는나만의것 #부부페어 #감동
신엘리 짱 좋지만 쏘엘리도 보고싶었기에 이렇게 일주일만에 자둘ㅎㅎ 그래서 가격부담에ㅠ 첨으로 블퀘 A석을 가봤는데 생각보다 볼만했다(그렇다고 이 가격이 적절하단건 아님ㅡㅡ)
엘리자벳 지난주 봤을때 내가 본 뮤지컬 TOP5안에 넣어야하나 고민했는데 걍 넣어야겠다~ㅋㅋ 또 봐도 지루함 없이 재밌고 음악이 하나하나 좋아서 다 뇌리에 박힌다
그리고 사실 부부 배우가 함께 나오는 것보단 신-손 이랑 김-민 요래 보고싶었으나 이래저래 맞지않았는데, 예능에서 보던 부부의 모습보다 그냥 캐릭터로 보이셨단거~!! 정말 멋진 부부😍

#쏘엘리 죽음마저 사랑에 빠지게 한 아름다운 황후라는게 납득가는 미모ㅎㅎ(3층에서봤는데도 그래요) 팬텀때도 느꼈지만 어린 연기가 정말 잘 어울리는데,(손졮이 실제 연하인데 극에선 안그래보이는...) 2막에서 나이 든 연기랑 강해진 모습도 어울리심. 실제로 아이 어머니여서 그런지 루돌프가 죽었을 때 특히 처절해 보였다. 이번주 해투도 넘나 재밌게 봤답니다~😆
근데 여기서 잠시... 나 엘리 두번 보고나니 씨시가 이해가 좀 안되는게 시엄니한테 독립해놓고도 아들 방치하고 아들이 찾아와도 외면해놓고 죽으니 슬퍼하는건 무엇...ㅡㅡ?
#식토드 여전히 노래할때 목욕탕/노래방st 소리가 나와서 안타깝지만...(성량이 어쩔수없나봄...) 배역소화 잘했고 전과는 다른 새로운 모습을 봐서 좋았다. 다른 사람들 나오며 하는얘기 들어보면 박형식에 입덕하신듯ㅋㅋㅋ
#홍케니 는 익살맞다. 그전에 김비서에서 보고 뮤지컬로는 첨 보는데, 초반에 좀 과하다 싶다가 갈수록 괜찮았음 정신병원 나오기 직전 애드립 진짜 웃곀ㅋㅋㅋㅋ
#손제프 팬텀 이후에 두번째로 보는데 훨씬 존재감이 커지신 것 같다. 젊은 모습부터 나이든 모습까지 찰떡 소화~ 뭔가 민제프보다 좀더 부드러운 느낌이 남. 마지막춤때 혼자만 멀뚱히 서있어야해서 뻘쭘하실듯ㅋㅋㅋ 그리고 #행복은너무나멀리에 이때 정말 슬프고 처절해보여서 안타깝더라...
#소유조피 태원조피보다 포스는 살짝 약해보이심(그래도 시엄니의 무서움이란 변함없다...) 근데 또 커튼콜은 굉장히 유쾌하신ㅋㅋㅋㅋ
#우돌프 오늘 어머니에게 외면당하고 더 처절하게 무너져 내리던... 암만봐도 분량이 너무 적어... 또봐도 잘 하길래 긴말 않겠습니다ㅋㅋ
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사랑을 이야기하면서 자신을 위한 사랑을 한다면 그게 진짜일까. 자신은 변하지 않으면서, 옳은 길을 간다면서 타인을 저울질한다면 그게 정의일까. . 얼마 전 교회 청년들이 이너프를 홍보지를 ...
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사랑을 이야기하면서 자신을 위한 사랑을 한다면 그게 진짜일까. 자신은 변하지 않으면서, 옳은 길을 간다면서 타인을 저울질한다면 그게 정의일까. . 얼마 전 교회 청년들이 이너프를 홍보지를 지역 주민에게 건네는데 이 교회는 신천지 같다며 무시하고 지나가더랍니다. 우리가 이단처럼(?) 보였나 생각해보니 헛웃음이 나왔습니다. . 교회 간판 작게하고, 건물 옥상에 십자가 철거하고, 월세 수입 대신 직접 카페를 운영하는 거. 4층 건물을 모두 지역 문화를 만들어가기 위해 공유하고, 길거리 쓰레기 문제를 해결하려 노력하는 거, 뭐 이런 게 그리 이상한 교회인가 ... 사랑을 이야기하면서 자신을 위한 사랑을 한다면 그게 진짜일까. 자신은 변하지 않으면서, 옳은 길을 간다면서 타인을 저울질한다면 그게 정의일까.
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얼마 전 교회 청년들이 이너프를 홍보지를 지역 주민에게 건네는데 이 교회는 신천지 같다며 무시하고 지나가더랍니다. 우리가 이단처럼(?) 보였나 생각해보니 헛웃음이 나왔습니다.
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교회 간판 작게하고, 건물 옥상에 십자가 철거하고, 월세 수입 대신 직접 카페를 운영하는 거. 4층 건물을 모두 지역 문화를 만들어가기 위해 공유하고, 길거리 쓰레기 문제를 해결하려 노력하는 거, 뭐 이런 게 그리 이상한 교회인가 생각해봤습니다.
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일하는 청년이 4명에 때마다 돕는 이들이 그만큼 더 있습니다. 매달 50만 원도 안되는 돈이지만 만족하며 일하고 있고 그 이상의 기대와 보람을 느끼며 미래를 준비하고 있습니다. 그럼에도 늘 열심이라 이단처럼 보이는 거라면 우리 참 잘하고 있다는 칭찬이 분명합니다.
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앞으로도 그리 살고 싶습니다. 돈이 우선이 아니라 함께 성장하며 행복을 찾아가는 것이, 동료나 동행인이 난관에 부딪힐 때 힘을 보태는 친구가 되는 것이 이 삶에서 끝까지 하고 싶은 일입니다.
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이너프가 제 힘으로 유지되는 순간도 올 겁니다. 그때는 어느 회사처럼 월급도 받고 복지도 생길 겁니다. 취업을 하고 싶은 곳이 될지도 모르고 지역에 유명한 건물이 될지도 모릅니다. 하지만 그는 우리의 목표나 목적이 아닙니다.
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교회가, 크리스천이 할 수 있는 일이 있습니다. 돈과 명예 그리고 권력보다 이웃을 사랑하는 마음으로 시간을 쓰는 일, 눈에 보이지 않아도 믿음으로 행하며 견디는 일과 같은 거라 생각합니다.
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갑자기 떠올랐던 문장들을 쓰며 하루를 마무리합니다. #밍칠이일기
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❣유방암환우들을 위한 모티바 핑크챌린지 #유방암환우 #핑크챌린지 #대한암협회 . . . 안녕하세요 김보미입니다<span class="emoji emoji1f60b"></span> 한 동안 운동 못갔다고 했더니 저의 가장 사랑하는 친구 지우@jzzo_o ...
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❣유방암환우들을 위한 모티바 핑크챌린지 #유방암환우 #핑크챌린지 #대한암협회 . . . 안녕하세요 김보미입니다 한 동안 운동 못갔다고 했더니 저의 가장 사랑하는 친구 지우@jzzo_o 의 지목을 받아 뜻깊은 행사의 참여하게 되었습니다. 모티바 챌린지는 운동영상, 사진, 1km 달리기 등 운동내용을 인증해 주시면 대한암협회에서 환자들에게 10,000원씩 기부된다고 합니다. 1. 미션클리어 후 3명 지목하기 2. 48시간 내에 게시물 올리기 3. #모티바 해시태그 필수☆ 제가 지목할 3분은..........(두구두구두구) * ... ❣유방암환우들을 위한 모티바 핑크챌린지
#유방암환우 #핑크챌린지 #대한암협회
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안녕하세요 김보미입니다😋 한 동안 운동 못갔다고 했더니 저의 가장 사랑하는 친구 지우@jzzo_o 의 지목을 받아 뜻깊은 행사의 참여하게 되었습니다.😁😁😁 모티바 챌린지는 운동영상, 사진, 1km 달리기 등 운동내용을 인증해 주시면 대한암협회에서 환자들에게 10,000원씩 기부된다고 합니다.

1. 미션클리어 후 3명 지목하기
2. 48시간 내에 게시물 올리기
3. #모티바 해시태그 필수☆

제가 지목할 3분은..........(두구두구두구)
* 과제때문에 운동부족이라 운동이 필요하고 운동이 시급한 eric park @ep909
* 운동매니아 운동을 너무너무 사랑하는 홍홍홍TJN @__________._qq
* 취업준비하느라 바빠서 운동이 필요한 도비 @spear_joon
좋은 취지에서 시작한 캠페인이니 모두들 동참해 주시리라 믿습니당당당당 ~~~🤗🤗🤗🤗🤗
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 #keto #ketodiet #ketotransformation #ketogenic #ketorecipes #diet #dietgram #저탄고지 #저탄고지다이어트 ...
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#keto #ketodiet #ketotransformation #ketogenic #ketorecipes #diet #dietgram #저탄고지 #저탄고지다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 #다이어트 # #키토제닉 #키토식단 #키토제닉다이어트 #키토제닉식단 D-361 *Dinner meal prap Beef steak + cheese Zucchini egg fries Bacon + tomato Walnut 4.식단 (지방 2) Cholesterol 콜레스트롤은 지방의 종류로 ... #keto #ketodiet #ketotransformation #ketogenic #ketorecipes #diet #dietgram #저탄고지 #저탄고지다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 #다이어트 # #키토제닉 #키토식단 #키토제닉다이어트 #키토제닉식단
D-361 *Dinner meal prap
Beef steak + cheese
Zucchini egg fries
Bacon + tomato
Walnut
4.식단 (지방 2)

Cholesterol
콜레스트롤은 지방의 종류로 우리몸의 세포막과 뇌 그리고 담즙등 인체의 주요 부분을 만드는 꼭 필요한 물질이지만 일반적으로 좋지 않은 물질로만 인식이 되어지고 있다.
요즘은 여러매체에서 보도 되어지고 있고 또한 건강검진 결과표에 항상 나오기 때문에 HDL 은 좋은 콜레스트롤 LDL은 나쁜 콜레스트롤 정도로 까지 알고 있는 사람들이 많은 것 같다.
하지만 두개 모두 인간에겐 꼭 필요하며 다만
LDL콜레스트롤이 산화 될 경우(흡연,비만등)혈관벽에 쌓여 동맥경화를 일으킨다.
간에서는 이 LDL콜레스트롤이 산화되지 않도록
항산화물질(코엔자임큐텐)을 만드는데 그 양이 많아 질 경우 남은 콜레스트롤은 혈관벽에 쌓여 동맥경화나 협심증 등의 혈관질환의 원인이 된다.
또한 섭취한 당질은 글리코겐형태로 간에 저장되고(일반적으로 24시간분의 에너지)남은 에너지를 중성지방(체지방)형태로 몸에 저장하는데. 보통 건강검진시 중성지방 수치가 높거나 콜레스트롤 중 LDL콜레스트롤 수치가 높으면 성인병중 3대장인 고지혈증 진단을 내린다. 고지혈증에는 피를 묽게하고 혈행개선에 도움이 되는 오메가3와 홍삼이 큰 개선 효과가 있는 것 으로 알려져 있고 무엇보다
금연을 하고 운동을 통한 체중조절과 식이요법이 유일한 해답이다.
지금 빨리 운동을 가야 하므로 갈색지방은 다음 포스팅에~!
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. 수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다. 고등학교 때까지는 교회에 다녔었다 _ 어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다. 이제는 동성애에 관심이 있다고 ...
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. 수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다. 고등학교 때까지는 교회에 다녔었다 _ 어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다. 이제는 동성애에 관심이 있다고 했다. _ 나는 페이스북 메신저를 열어놓고 그녀와 잠시 대화한 후 약속을 잡았다. 다음 날 홍대 앞 한 커피숍에서 만났다. 수화는 자신의 이야기를 내게 쏟아부었다. _ 나는 수화에게 말씀부터 먹였다. _ 그런즉 누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라 이전 것은 지나갔으니 보라 새것이 되었도다 (고후 5:17) _ 수화가 스스로를 합리화했던 ... .
수화는 예수님에게 관심이 많은 24세의 아가씨였다.
고등학교 때까지는 교회에 다녔었다
_

어느날 성폭행을 당한 뒤 포기하고 타락의 길로 갔다.
이제는 동성애에 관심이 있다고 했다.
_

나는 페이스북 메신저를 열어놓고 그녀와 잠시 대화한 후 약속을 잡았다.
다음 날 홍대 앞 한 커피숍에서 만났다.
수화는 자신의 이야기를 내게 쏟아부었다.
_

나는 수화에게 말씀부터 먹였다.
_

그런즉 누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라
이전 것은 지나갔으니 보라 새것이 되었도다 (고후 5:17)
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수화가 스스로를 합리화했던 이유는 예수님이 없어서였다
.
그녀는 성폭행으로 잃은 순결은 회복 불가능이라고 생각했다. 엎질러진 물과 같이 돌이킬 수 없다고 여겼다. 하지만 성경은 다르게 말한다.
_
그것은 예수 그리스도를 통한 재창조의 능력이다.
수화가 예수님을 믿는다면 새롭게 될 수 있다
_
이 능력에 참여할 수 있는 대상은 “누구든지”이다. 그녀도 새로워질 수 있는 가능성이 있다.
하지만 스스로의 힘으로 새로워질 수 있는 사람은 아무도 없다(롬 3:23).
_

그녀 스스로는 결코 순결을 되돌릴 수도, 이전의 성폭행 기억을 지울 수도 없다.
아무리 잊으려 애써도 소용없다. 이것이 그녀의 진실이다
_

하지만 진실은 거기서 끝나지 않는다.
회복의 능력이 내게 없으니 끝. 이라는 결론은 반쪽짜리 진실이다. 진실은 이어진다.
_

회복을 향한 올바른 노력은 예수께 가는 신앙고백이다. “나 상처받았으니 다 꺼져!”라고 외치는 것을 멈춰야 한다.

적어도 예수님 앞에서는 다르게 반응해야 한다.
“저 상처받았어요. 예수님, 도와주세요!
_

쓰레기가 더럽다고 대충 침대 밑에 욱여넣어두면 온 집안에 악취가 진동하는 것은 시간문제다.
마음 깊은 곳에 숨겨놓은 상처는 언젠가 그녀의 인생을 방해하는 악취가 되어 돌아올 것이 뻔하다.
_

눈을 감는다고 싸놓은 오물이 없어지지 않는다.
눈을 뜨고 마스크를 쓰고 청소를 해야 없어진다.
합리화한다고 성폭행 당한 일과 상처가 사라지는 것은 아니다
_
합리화에서 벗어나서 상처가 주는 수치와 두려움을 짊어지고, 예수 그리스도께 나아가야 해결할 수 있다.
_

하나님께서는 죄와 죄의 결과를 면하지 못하는 무능력한 죄인들을 사랑하셔서 독생자를 보내주셨다(요 3:16). 죄인들을 대표하는 사형수로 보내주셨다(빌 2:8).
_

그러나 하나님은 예수님을 3일 만에 부활시키셔서
그분을 믿는 자들도 그분과 함께 죄에 대해 죽고 의에 대해 다시 살게 하셨다(롬 6:3-11)

깨끗게 하셨고(요일 1:9), 구원하셨다(고전 1:18).
_

수화와 닮아 있는 오홀라와 오홀리바를 보라(겔 23장 참조). 그들은 일방적인 피해자가 아니었다. 피해자인 동시에 가해자였다.

자신들이 당한 수치를 근거로 심각한 음행을 저지르며 죄를 키워나갔다
_

문제가 비슷하니 해결책도 비슷할 것이다.
그 행음자들에 대한 성경의 처방은 “돌이키라”는 것이다
_

돌이키고 돌이키라 너희 악한 길에서 떠나라 어찌 죽고자 하느냐 (겔 33:11)
_

그저 한 번 돌이키라가 아니라 “돌이키고 돌이키라”라고 명령하고 있다.
오늘도 회개하고 내일도 회개해야 한다.
날마다 상처와 죄를 털어버려야 한다
_

끊임없이 예수께 달려가야 한다
그분께 지속적으로 집중해야 한다.
_

수화가 선택한 합리화의 길은 상태가 심각한 환자를 사탕 하나로 위로하려는 것이나 다름없다.

언젠가는 지금의 음행이 비수가 되어
본인에게 되돌아올 것이다
_

그날이 오기 전에 돌이켜 살길을 찾아야 한다
“수화야, 예수님 안에 있으면 새로워진단다.

어떤 식으로든 과거에 묶여 있다면 이 말씀의 강력으로 그 결박을 부숴야 해.
_

잃은 순결도 회복시키고 쏟아진 물도 주워 담을 수 있는 능력이 예수님에게 있단다.
과거를 후회하지 말고 회개하자.
그리스도께 함께 나가자!”
_

다행히 수화는 성경공부를 약속하고 헤어졌다.
집에 오는 길에 떠오르는 말씀이 있었다.
_

만일 우리가 죄가 없다고 말하면
스스로 속이고 또 진리가 우리 속에 있지 아니할 것이요 (요일 1:8)

책 <숨기지 마라_송준기>중에서

#믿음의주요_온전케하시는_예수를바라보자
#예수님_내마음의_주인님_되어주소서
#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하세요

#유혹은_달콤한것이_아닌_끔찍한덫이다
#계속된_회개가_죄를이기게한다_찰스스펄전

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갑작스러운 채용공고하나 해도될까요??? 아무래도 절 오랫동안 봐오신분들이 많은공간이기에 용기내 올려봅니다 저와 함께할 <span class="emoji emoji2714"></span>영업관리직원을 구합니다. 영업경력이 있으면 ...
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갑작스러운 채용공고하나 해도될까요??? 아무래도 절 오랫동안 봐오신분들이 많은공간이기에 용기내 올려봅니다 저와 함께할 영업관리직원을 구합니다. 영업경력이 있으면 좋지만 경력보다는 기본 성향이 유하고 원만하신분이셨으면 좋겠습니다! 특히나 사람만나는일에 스트레스받지않는 에너지가 넘치시는분이면 좋겠어요~ (그렇다고 너무 노홍철st는 힘들구요ㅋ) 그리구 너무 어리신분들은 제가 감당이안되어 죄송하지만 20대후반이상이신분들 우대할께요 그리고 남자분들사양합니다(쏴리) - 물론 저와함께 일하실꺼예요 음... 저는 ... 갑작스러운 채용공고하나 해도될까요??? 아무래도 절 오랫동안 봐오신분들이 많은공간이기에 용기내 올려봅니다

저와 함께할
✔영업관리직원을 구합니다.

영업경력이 있으면 좋지만
경력보다는 기본 성향이 유하고 원만하신분이셨으면 좋겠습니다!
특히나 사람만나는일에 스트레스받지않는 에너지가 넘치시는분이면 좋겠어요~
(그렇다고 너무 노홍철st는 힘들구요ㅋ)
그리구 너무 어리신분들은
제가 감당이안되어 죄송하지만
20대후반이상이신분들 우대할께요
그리고 남자분들사양합니다(쏴리)
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물론 저와함께 일하실꺼예요☺
음...
저는 제성격이 오너로써
썩 나쁘진않다 자부하는데...글쎄요ㅋㅋㅋ
물론 제생각일 뿐입죠
암요...ㅋㅋㅋ
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그동안 제가 워낙에
직원복이 좋았어서
쇼핑몰시절부터 지금까지
직원들과 불미스러운일 한번없이
그리고 교체없이 쭈욱 잘 지내오고있는걸보면
저 그닥 나쁜오너 아닌거죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그래요 물론 제생각일뿐입죠
암요22222222222222
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
✔주요업무 영업및 온라인판매관리
✔고용형태 정규직(2개월인턴후)
✔연봉 3000~3500 (면접후결정)
✔근무시간 9시~6시(야근 주2회정도있음,영업특성상 퇴근시간 일정치않아요 이거 맘에걸리심 영업직패스해주세요🙏🙏🙏)
✔근무지역 서울송파구
✔우대조건
징징대지않는분 욱하지않는분(중요)
컴퓨터활용능력우수자(엑셀및 문서작성), 운전면허소지자,sns활동 -................... - 채용관련 다이렉트질문은 받지않을게요
그냥 해볼까? 무슨일인데그래? 하는
단순한 호기심을 가진분들말구
정말 일하시고싶은분들
그래서 면접에도 꼭오실분들
그런분들만 지원해주세요!
서로 시간아깝자나유ㅜㅜ - ✔[email protected]
이력서 많이많이 보내주세요
개별연락 드리겠습니다!🤗🤗🤗
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• 안녕하세요. 효봉포차에서 동료를 구합니다. 홍대점, 이태원점 홀, 주방조리 모두 구하고 있습니다. 오는 9월 건대점 개업을 앞두고 있는 등 작지만 꾸준히 성장하고 있는 회사입니다. ...
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• 안녕하세요. 효봉포차에서 동료를 구합니다. 홍대점, 이태원점 홀, 주방조리 모두 구하고 있습니다. 오는 9월 건대점 개업을 앞두고 있는 등 작지만 꾸준히 성장하고 있는 회사입니다. 장기적으로 함께 일하며 동반성장 하실 분 찾습니다. 자세한 사항은 아래 번호로 문의 주시기 바랍니다. . 010 6888 3881 . 사진 속의 인물은 ‘번식탈락계의 최고권위자’ ‘시대가 잘못 낳은 천재작가’ ‘미술계의 잭드라로챠’ 등의 수식어가 따라 붙는 구현성(@s9acer)화백님이십니다. 그리고 앞에 서 있는 닭은 효봉포차 대표안주 중에 하나인 #데빌치킨 ...
안녕하세요. 효봉포차에서 동료를 구합니다. 홍대점, 이태원점 홀, 주방조리 모두 구하고 있습니다. 오는 9월 건대점 개업을 앞두고 있는 등 작지만 꾸준히 성장하고 있는 회사입니다. 장기적으로 함께 일하며 동반성장 하실 분 찾습니다. 자세한 사항은 아래 번호로 문의 주시기 바랍니다.
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010 6888 3881
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사진 속의 인물은 ‘번식탈락계의 최고권위자’ ‘시대가 잘못 낳은 천재작가’ ‘미술계의 잭드라로챠’ 등의 수식어가 따라 붙는 구현성(@s9acer)화백님이십니다. 그리고 앞에 서 있는 닭은 효봉포차 대표안주 중에 하나인 #데빌치킨 !!!
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나의 사랑 너의 사랑 #효봉포차
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• 아 부동산 알아보다가 지치네요. 왜 이렇게 더운지... 더워 미쳐버리겠는데, 조금 전 구현성(@s9acer, 사진 상의 인물)화백님 사진에 “금성무 닮았다” 라는 댓글이 달렸습니다... ...
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• 아 부동산 알아보다가 지치네요. 왜 이렇게 더운지... 더워 미쳐버리겠는데, 조금 전 구현성(@s9acer, 사진 상의 인물)화백님 사진에 “금성무 닮았다” 라는 댓글이 달렸습니다... 음... 이러다간 안 되겠군요.. 황급히 준비해 봅니다... . 더위 드시지 마시고 닭을 드세요!!! 구화백님 #금성무 닮은 기념 할인!!! 홍대점, 이태원점 모두 할인!!! #데빌치킨 할인!!! 20,000원 ➞ 15,000원 . 나의 사랑 너의 사랑 #효봉포차 💭
아 부동산 알아보다가 지치네요. 왜 이렇게 더운지... 더워 미쳐버리겠는데, 조금 전 구현성(@s9acer, 사진 상의 인물)화백님 사진에 “금성무 닮았다” 라는 댓글이 달렸습니다... 음... 이러다간 안 되겠군요.. 황급히 준비해 봅니다...
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LàUM 라움쥬얼리 쇼룸 강남구 논현동 140-6 카톡문의 thakoon 뱅글의 계절이 왔지요 데일리주얼리 뱅글 항상 작은 디테일이나 퀄리티에 가장 좋은 제품만 제작되었지요 . . . 오늘도 어김없이 해버굿데이 . . . 문의 상담 방문 리셋팅 디자인 . . . #주얼리 #주얼리디자이너 #강남 #논현 #신사 #압구정 #청담 #가로수길 #반포 #방배동 #이태원 #패션 #부산 #스타일 #해운대 #홍대 #데일리룩 #럭셔리 #셀스타그램 #커플 #클럽 #패피 #선물 #열정 #유니크 #기념일 #명품주얼리 ... LàUM 라움쥬얼리
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안녕하세요! 락트개러지 입니다 :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4차 재입고 기념으로 # 무료 이벤트 진행 사진의 상품 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ # ...
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안녕하세요! 락트개러지 입니다 :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4차 재입고 기념으로 # 무료 이벤트 진행 사진의 상품 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ # RCKD - SALAMON PINK 후드 2장 # TEST SPECIMENS - CREAM 후드 2장 ⠀(EXO-시우민 착용) 총 두 분께 드립니다. (당첨자 M, L사이즈 선택 가능) 참여 방법 1 페이스북 'Rocked Garage' 페이지 좋아요 2 인스타그램 '팔로잉' 3 본 ... 안녕하세요!
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3 본 사진을 리그램 또는 캡쳐 업로드 ⠀
⠀후
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⠀많은 참여 부탁드립니다 :)



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지리는 썽님들과 사진 한 장<span class="emoji emoji1f495"></span> 대한민국 1타 썽님들.. 썽님들에게 몸도 지구.. 술도 지고.. 인기도 지고.. 얼굴은.. 무승부 같은데.. 썽님 아닌가욥?ㅎㅎ @chulsoon_official ...
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지리는 썽님들과 사진 한 장 대한민국 1타 썽님들.. 썽님들에게 몸도 지구.. 술도 지고.. 인기도 지고.. 얼굴은.. 무승부 같은데.. 썽님 아닌가욥?ㅎㅎ @chulsoon_official - - #보충제두스쿱글루타민글루코스각한스쿱 #갓철쑨썽님에게보충제빌려드렸습니다요 #썽님이제저도곱창한번먹을수있는건가요 #오늘은너무도기분좋은날나에겐연예인들 #좋은곳에서운동하게되어너무나기쁜하루 #감사합니다 - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 ... 지리는 썽님들과 사진 한 장💕
대한민국 1타 썽님들..
썽님들에게 몸도 지구.. 술도 지고..
인기도 지고.. 얼굴은.. 무승부 같은데..
썽님 아닌가욥?ㅎㅎ @chulsoon_official -
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#보충제두스쿱글루타민글루코스각한스쿱
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<span class="emoji emoji1f539"></span>온라인피티 7월 마지막 20프로 할인<span class="emoji emoji1f539"></span> . 기간 : 4주 문의 : 카톡 92zino - <span class="emoji emoji1f53a"></span>VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명<span class="emoji emoji1f53a"></span> . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 ...
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온라인피티 7월 마지막 20프로 할인 . 기간 : 4주 문의 : 카톡 92zino - VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명 . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요. 그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 ... 🔹온라인피티 7월 마지막 20프로 할인🔹
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기간 : 4주
문의 : 카톡 92zino
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🔺VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명🔺
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4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 부분 등을 피드백 드리면서 어드바이스 해 드립니다.
또 본인 운동영상 등을 보내 주시면 고쳐야 하고 잘못된 부분 자세 등을 바로 잡아 드리면서 1일 1톡이 아닌 실시간 카톡으로 궁금한 부분이나 질문 등을 그때 그때 해결해 드립니다. 부득이 하게 근무시간(레슨)이거나 운동중일 땐 바로 답장은 못 드려도 카톡 남겨두시면 보고 확인 후 답변 드리니 믿고 해보시면 확실하게 다름을 느끼실 수 있을 겁니다.
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[ #나와예수님의동행다이어리] - ““그러므로 내 말을 듣고 실천하는 사람은 반석 위에 집을 지은 지혜로운 사람과 같다. 비가 내려 홍수가 나고 바람이 불어 그 집에 몰아쳐도 무너지지 않는 ...
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[ #나와예수님의동행다이어리] - ““그러므로 내 말을 듣고 실천하는 사람은 반석 위에 집을 지은 지혜로운 사람과 같다. 비가 내려 홍수가 나고 바람이 불어 그 집에 몰아쳐도 무너지지 않는 것은 그 집을 반석 위에 세웠기 때문이다.” ‭‭[마태복음 ‭7:24-25‬ KLB] - ️Jesus 나는 천국의 심연에서 네게 말한다. 너는 존재의 깊은 곳에서 나를 듣는다. 이는 깊은 바다가 서로 부름과 같다. 내 음성을 이처럼 직접적으로 들을 수 있는 건 복된 일이다. 이 특권을 결코 당연시 여기지 마라. 최고의 반응은 마음을 넘치는 감사로 채우는 일이지. 네가 ... [ #나와예수님의동행다이어리]
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““그러므로 내 말을 듣고 실천하는 사람은 반석 위에 집을 지은 지혜로운 사람과 같다. 비가 내려 홍수가 나고 바람이 불어 그 집에 몰아쳐도 무너지지 않는 것은 그 집을 반석 위에 세웠기 때문이다.”
‭‭[마태복음 ‭7:24-25‬ KLB]
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❤️Jesus
나는 천국의 심연에서 네게 말한다. 너는 존재의 깊은 곳에서 나를 듣는다. 이는 깊은 바다가 서로 부름과 같다. 내 음성을 이처럼 직접적으로 들을 수 있는 건 복된 일이다. 이 특권을 결코 당연시 여기지 마라.
최고의 반응은 마음을 넘치는 감사로 채우는 일이지. 네가 감사하는 마음 밭을 경작하도록 훈련하고 있다. 이 일은 마치 반석 위에 집을 짓는 것과 같으니, 인생의 풍랑에 흔들리지 않는다. 네 앞길을 한 번에 한 걸음씩 열 것이다.
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☝🏻원본 및 배경화면은 페이스북 “ #리소글씨”에서 다운로드 가능합니다.
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이거 찍으려고 제자랑 둘이 쌩쑈 관종 스승땜에 고생이 많다 <span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span>그나저나 버튼한번 누르면되는걸 몇번을 찍은거야 찍으라니까 네? 찍어요? 네?계속 이러고있고 휴. .그래..저탄수힘들지..담주대회다 ...
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이거 찍으려고 제자랑 둘이 쌩쑈 관종 스승땜에 고생이 많다 그나저나 버튼한번 누르면되는걸 몇번을 찍은거야 찍으라니까 네? 찍어요? 네?계속 이러고있고 휴. .그래..저탄수힘들지..담주대회다 힘내자 서쿠나 근데 복근있다고 형 무시하지말고 요즘 내가 말할때마다 실실웃는게 좀 비웃는거같다😐😐😐 #자격지심 . . . 작년겨울 100kg정도에 47cm 나왔는데 지금은 95-6kg정도에 48cm나온당 물론 펌핑하고당근 슈퍼세트로 심하게 펌핑하고 #sns피지커의길 #sns사기극 #지방이지만좋아 역시 소고기가 ... 이거 찍으려고 제자랑 둘이 쌩쑈 관종 스승땜에 고생이 많다 😅😅😅😅그나저나 버튼한번 누르면되는걸 몇번을 찍은거야 찍으라니까 네? 찍어요? 네?계속 이러고있고 휴. .그래..저탄수힘들지..담주대회다 힘내자 서쿠나 근데 복근있다고 형 무시하지말고 요즘 내가 말할때마다 실실웃는게 좀 비웃는거같다😐😐😐
#자격지심
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작년겨울 100kg정도에 47cm 나왔는데
지금은 95-6kg정도에 48cm나온당 💪💪 물론 펌핑하고당근 슈퍼세트로 심하게 펌핑하고😁😁
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역시 소고기가 좋은가베 🐂🐂좋은게 좋은거시여
소고기는 역시 @lucky_7696 .
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오늘은 레슨도 없는데 운동 한 번 더 하는게 맞겠죠..? 곧 중요한 날이 있거든요🤦‍♂️ 가볍게 이두 30분 유산소 45분 가봅니다. - - 100% 만족을 목표로 온라인PT 진행하고 있습니다. 단순 1일 카톡 갯수 시간등 제한을 두고 케어 하는 온라인 PT가 아닌 취침시간 운동시간 사정상 급한 일 제외한 모든 시간 연락을 기본으로 하며 운동 영양(식단/보충제등) 모든 부분 피드백과 어드바이스 그리고 그 날 식단 운동의 모든 부분을 확인 받고 체크하면서 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 몸의 액션이 크게 올 수 있게 만들어 드리고 있습니다. 그렇기에 많은 ... 오늘은 레슨도 없는데
운동 한 번 더 하는게 맞겠죠..?
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일중에 만난 너무 귀여븐 애깅 <span class="emoji emoji1f498"></span> 초면이지만 사랑한당 <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> #훔치고싶은귀여움 #행복 #일상 #카페에스더블유
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일중에 만난 너무 귀여븐 애깅 초면이지만 사랑한당 #훔치고싶은귀여움 #행복 #일상 #카페에스더블유 일중에 만난 너무 귀여븐 애깅 💘
초면이지만 사랑한당 😍😍
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