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화이팅입니당 일상 다이어트 운동하는여자

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 #복근대첩 D-20 #바디체크 월요일 . 어제 저녁 복근대첩 참여신청 하신분들 선착순으로 순차적으로 200분(모자) 50분(빅베이비물통) 30분(택티컬큐브스트랩)교환권 ...
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#복근대첩 D-20 #바디체크 월요일 . 어제 저녁 복근대첩 참여신청 하신분들 선착순으로 순차적으로 200분(모자) 50분(빅베이비물통) 30분(택티컬큐브스트랩)교환권 메일 답장 보내드렸습니다. [email protected]으로 메일 잘못보내신 30-60분정도는 드릴 선물을 생각해서 교환권 보내드리겠습니다. (참여신청은 이제 끝났으니 신청없이 그냥 오시면 됩니다!^^) 마지막3주도 화이팅입니다. 저도 주말에 먹던 일반식도 끊고 가보겠습니다!!^^ . 등 . 케이블불오버 랫풀다운 바벨로우 투암덤벨로우 패러럴그립랫풀다운 케이블로우(하부) . ️횟수는 ... #복근대첩 D-20 #바디체크 월요일
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어제 저녁 복근대첩 참여신청 하신분들 선착순으로 순차적으로 200분(모자) 50분(빅베이비물통) 30분(택티컬큐브스트랩)교환권 메일 답장 보내드렸습니다.
[email protected]으로 메일 잘못보내신 30-60분정도는 드릴 선물을 생각해서 교환권 보내드리겠습니다.
(참여신청은 이제 끝났으니 신청없이 그냥 오시면 됩니다!^^) 마지막3주도 화이팅입니다.
저도 주말에 먹던 일반식도 끊고 가보겠습니다!!^^
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✅케이블불오버
✅랫풀다운
✅바벨로우
✅투암덤벨로우
✅패러럴그립랫풀다운
✅케이블로우(하부)
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☑️횟수는 본인이 할수있는 최대횟수 가정하에 10~20회정도 세트수는 최소5세트 이상을 권장 합니다.
✔️복근
✅복근운동 하루하루 번갈아가며 크런치&레그레이즈 .(5세트)
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✅유산소는 저에 스케쥴에 맞게
공복1시간 웨이트후 한시간 이렇게
두번하고 있습니다.
✅최소 하루1시간은 추천합니다.
✔️시간 되시면 두번✌️
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#손석호 #다이어트식단
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아침식사
✔️ #도시락
✅오트밀or고구마 100-200그램
✅닭가슴살 150-200그램
✅브로콜리&양배추 야채즙 (식사마다1팩)
✅한끼당 아몬드 10개정도
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✔️도시락 식사는 현실성있게 간편하게 먹을수 있는 식단으로 똑같이3번
✔️총4끼식사
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✔️ #보충제
공복유산소전:체지방연소제
운동전 부스터,bcaa,글루타민
운동후 단백질파우더 (먹을때있고 안먹을때있고 안먹을시 바로 식사)
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✔️보충제에 너무 민감하게 생각하지마시고 자연식사 잘챙기시면 됩니다.
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✔️식사후 영양제
멀티비타민,오메가3,간보호제
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✔️복근대첩 준비 하시는 분들 참고용입니다.^^
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⠀ .⠀ 더운데도 땀흘려.. 근데.. 그게 너와 다른 이유야 ‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @kimkiyoungg ・・・ 4배속 무슨노래인지 들리려나 #스윗스웻 크림바르고 하다가 홍수날까봐 ....ㅋ 하다가 벗어 던짐 혼자 유산소 하면 심심하니깐 춤도 추고 넘치는 흥을 어떻게 해야 하나요 #나혼자산다 (아주잘🏽) #공복유산소 #유산소 #불토 #스윗스웻 #허벅지벨트 #나이키 #스텝퍼 #요가강사 . . ________________ 스윗스웻 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 땀흘리며 ... 💦⠀
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더운데도 땀흘려.. 근데.. 그게 너와 다른 이유야 🏃‍♀️
Her workout secret!! ⠀
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@kimkiyoungg
・・・
4배속 무슨노래인지 들리려나 #스윗스웻 크림바르고 하다가 💦 홍수날까봐 ....ㅋ 하다가 벗어 던짐 🙈 혼자 유산소 하면 심심하니깐 춤도 추고 👀 넘치는 흥을 어떻게 해야 하나요 #나혼자산다 (아주잘👊🏽) #공복유산소 #유산소 #불토 #스윗스웻 #허벅지벨트 #나이키 #스텝퍼 #요가강사
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땀흘리며 운동하는 사진과 영상을⠀

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사진 2명 (좋아요수)
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. 이것저것 바쁘다는 핑계로 늦은 #프로포즈 ~ ㅠㅠ. 그래서 프로포즈 만큼은 누구보다 정말 잘하고 싶었다. . 생각하고,고민하고,물어보고,검색하고, 나의 내린결정. 궁금하시면 영상으로 끝까지 보십시오. . 다현이가 갖고 싶었던 #샤넬클러치 . 여자가방은 처음사주는거라 백화점 가면. 쉽게 살수 있을 줄 알았다. 그런데 제품이 인기가 워낙 많고, 소량으로 들어와서 들어오자마자 솔드아웃 이라 한다. . 그래서 3주동안 #샤넬케어센터 에 매일 매일 전화하고, 포기할려는 참에 소량으로 들어온다고해서~ 다음날 ... 👇
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이것저것 바쁘다는 핑계로 늦은 #프로포즈 ~ ㅠㅠ😭.
그래서 프로포즈 만큼은 누구보다 정말 잘하고 싶었다.🙏
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생각하고,고민하고,물어보고,검색하고, 나의 내린결정.
궁금하시면 영상으로 끝까지 보십시오. 🚨
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👇
다현이가 갖고 싶었던 #샤넬클러치 .
여자가방은 처음사주는거라 백화점 가면.
쉽게 살수 있을 줄 알았다.
그런데 제품이 인기가 워낙 많고, 소량으로 들어와서
들어오자마자 솔드아웃 이라 한다.
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그래서 3주동안 #샤넬케어센터 에 매일 매일 전화하고,
포기할려는 참에 소량으로 들어온다고해서~
다음날 샤넬 매장오픈하기전 한시간 일찍가서.
제일 첫번째로 웨이팅 하였다.🏃 오픈시간 임박할수록 내 뒤에 줄이 너무 길어졌다.
(잠시 부끄러웠지만 나름뿌듯 했다.)😬 결국엔 클러치를 구입을 하고 매장으로 급하게 출근~🏃늦음
(일할때 만큼은 진지하게 프로같이 일하였다.) 매장에 저의 사정을 말씀드리고, 정시퇴근 보다 조금일찍퇴근하여 다현이 퇴근하기전. #신라호텔 부랴부랴 갔음. 🚙 (☂️그날 비가와서 차 엄청막혀서,
초조했지만,무사히 잘도착하였다.) 도착하자마자 풍선,헬륨가스,카드,현수막,케익 등등.
혼자서 땀 뻘뻘 흘리면서 작업을 하였다.😰
<참고로 풍선 묶는다고 검지 손가락 다 까짐> 😭. 2시간후만에 작업을 끝내고, 나름 잘 꾸몄다. 어깨 으슥하고,
핸드폰으로 영상을 찍어놓았다.

드디어 다현이 데릴러 가기전에 호텔매니저분께.
저 여자친구 #깜짝프로포즈 해줄건데 연기한번 부탁을 드렸다. (그 부탁은, 제가 한시간에 다시 들어 올건데,
레드카드 바우처 이벤트 당첨 되었다고~ 자연스럽게 멘트와,
객실까지 같이 안내 해주셨으면 좋겠다고 말씀 드리고,
영상촬영도 부탁을 드렸다. 처음에 그걸 믿을까요? 하시고,
최선을 다 해보겠다며 흔쾌히 부탁을 듣어 주셨다.🙏) 감사.
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결국 다현이를 태우고 오빠 어디가냐고, 물어보길레,
이벤트 당첨 되어서 좋은데 간다고 하며~
신라호텔 도착하기전까지 도착지 말을 안했다. (신라호텔 들어오는 순간 다현이는 디너식사 하는줄 알았다고
생각을 하였다고 했다.ㅎㅎ😌) 발렛를 맡기고 같이 로비를 들어가서 내가 다현이에게,
이건 쪽팔리는것 아니라고 하며 당당하게 리셉션 걸어가자고 했다. 아까 연기를 도와주신다고 하신 매니저분께서 저희를 반갑게 맞이 해주시며 자연스럽게 저희를 이벤트에 대해.
티 안나게 잘 설명해주셨다.
(카드회사에서 이벤트 2분 당첨 되셨는데 그중에 한팀이,
바로 우리라 하시면 객실앞에까지 자연스럽게 안내해 주셨다.) 매니저분께서 다현이에게 키를 주었고 다현이가 문을 여는순간 다현이표정이 어벙벙 한 상태에😗전혀생각지 못한 감동에
걷지를 못하였다. 🚶😭👍(깜짝프로포즈대성공)👍
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우리의 그 모습을 매니저분께서 뒤에서 동영상 촬영을 열심히 잘찍고 계셨다.👍
그렇게 성공적인 프로포즈 마치고 매니저분께서 촬영한것,
볼려고 했는데, 동영상이 저장이 되지 않았다 ㅠㅠ🙋‍♂️올레.
비록 마지막 영상은 없어서 아쉬웠지만.
다현이가 너무 좋아해줘서 뿌듯하고 홀가분 했다.😅
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우리 남성분이여~ 프로포즈 쉬운게 아닙미데이~
우리모두 사랑하는 여자친구에게 멋있게 합시다. 파이팅💪
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프로포즈상담,연예상담,결혼상담 제가 도와드리겠습니다.🙋‍♂️
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#호텔프로포즈 #감동프로포즈 #신라호텔프로포즈 #샤넬가방
#프로포즈이벤트 #셀프프로포즈 #남자프로포즈 #셀프이벤트
#류군닷컴 #청담동뿌리 #여자의마음 #프로포즈이벤트
#엘지프라엘 #이나영마스크 #불금 #프로포즈선물
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset ...
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다. . 추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 ... 2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던.
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전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다.
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추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 마주보며 떠오르는 박클면 코랄(Pantone 805C)색 태양과 함께 네버엔딩 해피 에너지가 가득찰것으로 예상해봅니다.
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체력을 이기는 연준력. 술에취해 쓰러진 자도 아침 6시에 다시 춤추게 만든다는 (고백합니다. MYSTIK 5년 생활의 5할이 이랬었다는 것을) DJ 연준추의 믹스셋은 제가 이번에 꼭 녹음해서 사운드클라우드 연준형 계정에 올리도록 하겠습니다.
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아 그렇타면, 쇽쇽프로덕션 쇼기실장님 준비해주세요. 대한민국 최고 파티,이벤트,콘서트,페스티벌 음향조명 24/7설치 디렉팅 컴퍼니 쇽쇽 프로덕션은 박클면을 위해 지금도 열심히 하루에 3건 다단계식 페스티벌 현장에서 박클면에 써볼 조명과 스피커를 테스트해보고 있다고 합니다.
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확실한거 하나 마지막으로 던지고 그만 하겠습니다. 다른건 몰라도 연준이형 타임에 남아있는 럭키한 분들께 이거 하나는 꼭 보장해 드리도록 하겠습니다. 적어도 여러분의 홍대삐리리시절의 추억, 혹은 홍대가 아니더라도 어딘가에서 한번쯤 들어봤다고 느껴질말한 에센셜 파티뮤직과 함께 이너뷰티가 샘솟는 뮤지컬저니를 체험하게 해드리겠다는 것을.
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혹여나 9시 예배에 늦은 몇분은 ‘할렐루야’를 외치며 풋쳐핸졉을 하게 만드는 그런 분위기를 만들도록 저 박지원도 여러분 옆에서, 무대 뒤에서, 테이블 위에서 열라게 드리블 치고 어시스트 해드리겠습니다.
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골은 여러분 각자만의 다양한 골을 넣읍시다. 맘에드는 이성에게 솔직하게 매력어필도 해보고 띵만 보던 사이에서 당당히 두손 잡고 나갈 수 있는, ‘배신과 의심’이 아닌 ‘사랑과 평화’가 함께하는 해피썬데이를 맞을 수 있도록 각자가 잘 꾸미고, 못바르던 형광주황 립스틱도 도전해보고, 남자들은 박클면의 냉방장치가 시베리아급이긴 하지만, 워낙 연준형의 믹스실력이 불처럼 뜨겁기 때문에 데오드란트 좀 뿌리고 옵시다!
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아니다, 제가 여러분을 위해 화장실에 가글과 함께 데오드란트 비치하도록 하겠습니다. 혹여나 콘돔 협찬해주실 베네통, 켈빈클라인, 게스, 구찌, 디올등의 브랜드 담당자께서는 관심있다면 연락주세요. 그리고 여성화장실엔 어떤게 필요하면 좋을지 답글 혹은 DM 주시면 적극 반영하겠습니다.
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감사합니다. 아, 마지막으로 중요한 공지사항! 이번파티는 Please No Guest 파티입니다. 제가 매주 하는 클럽이라면 아닐수도 있겠지만 2days 팝업클럽 박클면은 Peace, Love, Unite, Respect 를 키워드로 정했습니다. 줄여서 PLUR 라고 구한말 파티 플라이어에 많이 등장 했었답니다. 90년대 친구 여러분 메모하세요. (박클면은 당신 모두를 환영합니다 😉)
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홍대 뒷골목, 이태원 언더그라운드씬서 놀다온 동생들이나 청담동 위스키바에서 꼬냑드시고 오신 형누나들도 어떠한 계급장에 상관없이, 나이나 직업, 빽그라운드나 사회적 지위, 그 어떤 편견도 없이 그냥 음악 속에 얼싸안고 우리모두 하나가 되는 그런 아름다운 풍경을 지향합니다.
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거창하게 설명했지만 가장 큰 이유는 입장데스크에서 알바로 뛰어줄(어렵게 모신) MYSTIK 4년 경력의 프로문빵러 연신내 세르게이가 피곤해지지 않도록 원칙은 원칙대로 했으면 하는 바램입니다.
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늘 원칙에는 청개구리정신으로 도전했던 제가 이런말을 하는게 좀 우끼기도 하지만 박클면은 박지원 개인의 파티나 브랜드가 아닌 우리모두가 한바탕 신나고 즐겁게 즐기는 그런 느낌있는 파티가 되길 소망합니다. 도와주시면 감사하겠습니다.
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입장료는 2만원(카드,현금)이며 한번찬 팔찌로 이틀간 제집 드나들듯 하심 되시고 박클면 오피셜 비어, 하이네켄의 스페샬 파티보틀 원프리드링크가 제공됩니다.
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이상, 이렇게 또 피스트레인 이후 잠잠했던 긴 글을 간만에 투척하는 바람에 잠시나마 피곤하셨을 여러분의 양쪽 두 눈가 주름 위에 Love 와 Peace 를 살포시 발라드리며 이만 줄이겠습니다. 감사합니다.
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#박빠면
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"<홈페이지제작 소개> - - - 쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매 하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을 통하여 매출을 ...
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"<홈페이지제작 소개> - - - 쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매 하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을 통하여 매출을 이끌어내는 것은 정말 중요한 것이 아닐까 싶습니다. 실제로 마케팅과 연관하여 쇼핑몰 하나가 흑자와 적자를 가르는 기 준점이 되고 있기도 합니다. 견적을 받아보고 가격이 너무 비싸서 엄두가 나지 않는 분들도 계실거에요~ 하지만! 저비용 고효율을 모토로 타 웹사이트제작업체와 차별화되고 퀄리티는 고퀄인, 비용은 획기적으로 줄인 홈페이지제작업체 모도시(MODOSI)입니다. ... "<홈페이지제작 소개>
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쇼핑몰 또는 홈페이지를 운영하실 계획이신가요? 내가 판매
하고 있는 서비스 혹은 물품과 관련하여 나에게 맞는 광고솔류선을
통하여 매출을 이끌어내는 것은 정말 중요한 것이 아닐까 싶습니다.
실제로 마케팅과 연관하여 쇼핑몰 하나가 흑자와 적자를 가르는 기
준점이 되고 있기도 합니다. 견적을 받아보고 가격이 너무 비싸서

엄두가 나지 않는 분들도 계실거에요~ 하지만! 저비용 고효율을 모토로
타 웹사이트제작업체와 차별화되고 퀄리티는 고퀄인, 비용은
획기적으로 줄인 홈페이지제작업체 모도시(MODOSI)입니다. 고객의

입장에서 생각하는 본 사는 1위도, 최고도 아닙니다. 자신들이 이 분
야에서 1위다, 최고다 말하는 이들이 많지만 빠르게 변화하는 온라인
시장에서, 광고 시장에서 항상 발 빠르게 뛰어다니며 노력하는 곳 !

실제로 경험이 많은 실무진들이 제작에 참여하고 퀄리티 역시
높기 때문에 컴플레인도 없으며 가격, 퀄리티 모두 만족하죠 !
이제는 퀄리티 있는 웹사이트제작, 모도시와 함께 시작 해 보세요! ◈반응형 홈페이지 제작비용
저가형- 2년렌탈 제작비 월 1만원 (도메인,호스팅,N사이트 등록 별도)

일반형- 고객소유 제작비 80만원 (도메인무료,기본 호스팅 무료,N사이트등록 무료)

고급형- 고객소유 맞춤 제작비 150만원 (도메인무료,기본 호스팅 무료,N사이트등록 무료) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 7~14일 안으로 난이도에따라 상이합니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동궁초등학교 아웃사이더아트미술관 아반떼MD 롤팩 가산로96번길 정부청사역 #지방시판도라 #난괜찮다 홈페이지제작 메트리스케어 가산문화센터 #상남동 #페미니즘 080220 구파발역 #풀드포크 #라이브경마 남성사이트순위 오오야마 #이천쇼핑몰제작 신인가수 충청주택 운교1길 일산 충주홈페이지제작 치과광고 안성정신과 속리산복지회관 풀잎전원유치원 보산역 모도시 품질경영기사 정상회담 명일빌라 백범로51길 #예산맛집 #병장곰신 불광 블로거마케팅 군산풍문초등학교 패션부자재 운화철물상사 이마트 구리시 용산홈페이지제작 명품도 칼슘비료 상현그린힐 #블로거마케팅 천공의 성 라퓨타 단성면 모바일통합검색 세련된남자 과일 전북여자고등학교 장호공업고등학교 갈마동 #류승완감독 블로그관리대행 수완지구송네일 크린랩 가온빌라 다대로257번길 남구로역 싸이트구축 기형도 식당CCTV #영원해요 #애완곤충 백향숯불갈비 셀프세차장 #고추장삼겹살 보문 홈피제작가격 모서리살 글러브밴드 남덕유분소 청계길188번길 사가정역 #세젤짱 #잘못을 천안홈페이지제작 기사 윌리엄 광주종합고등학교 21세기입시학원 위니아벽걸이에어컨 운서 #화이팅👊🏻 #크래프트맥주 쇼핑몰 아프리카나 커피바리스타자격증 #싸이트구축 안정연립 송내대로205번길 #중랑캠핑숲 #솔로앨범 광양시 구로쇼핑몰제작 캠핑카 유아책상만들기 EHS테크루브 #곳다비플라워 #왁싱속눈썹메이크업네일 벤츠A클래스 유성 전주홈페이지제작 은재 #주말엔숲으로 인터넷가입확인 인천레미콘 #대구행 홈페이지전문제작 은천동 #화성에서온남자 #람무룩 포스트 034120 광고업체 1급경춘자동차공업사 #병맥 UCC 신풍면 페북포스팅 #잘하자"
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<span class="emoji emoji2764"></span>️나마스떼<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ #요가 #신사역 #플리마켓 #Repost @naturaproject.kr with @make_repost ・・・ ⠀⠀ _______________________________________________________ ⠀⠀ 건강한 ...
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️나마스떼️ #요가 #신사역 #플리마켓 #Repost @naturaproject.kr with @make_repost ・・・ ⠀⠀ _______________________________________________________ ⠀⠀ 건강한 문화를 만드는 #나투라프로젝트 @naturaproject.kr _______________________________________________________ ⠀⠀ < 🙂모두가 행복한 #나투라마켓 : NATURA ... ❤️나마스떼🙏❤️
#요가 #신사역 #플리마켓
#Repost @naturaproject.kr with @make_repost
・・・
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건강한 문화를 만드는 #나투라프로젝트 @naturaproject.kr
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< 🙂모두가 행복한 #나투라마켓 : NATURA MARKET🙃>
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▪️일정 _ 11월 18일 (sun)
▪️시간 _ am11:00~pm6:00
▪️장소 _ 신사동 626-22 < 카페 르퓌제 >
▪️문의 _ 나투라프로젝트 010-2360-0555
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⠀⠀
1. 팝업스토어 - 실용적이고 건강한 브랜드 소개
⠀⠀
2. 플리마켓 - 개인셀러들의 중고물품 플리마켓
⠀⠀
3. 원데이클래스 -실용적이고 건강한라이프를 위한 한시간
⠀⠀🔜 신청링크는 11/13(화) 오픈합니다.
⠀⠀
4. 기부- 수익금의 일부는 <독거노인> 을 위하여 기부됩니다.
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⠀⠀
✅ 원데이클래스 ✅ 🔜 신청링크 11/13(화) 오후오픈
⠀⠀
1️⃣12:00-13:00 #카페르퓌제 (커피제공)
⠀⠀ 🔜 #커피 추출과정과 맛의 상관관계 이해하기
⠀⠀
2️⃣13:30-14:30 #원더로우
⠀⠀ 🔜 #로푸드 만들기 : 노오븐 에너지볼 만들기
⠀⠀
3️⃣ 15:00-16:00 #피네쌍스
⠀⠀ 🔜 #피부타입별 #페이스오일 만들기
⠀⠀
4️⃣ 16:30-17:30 #작업실301
⠀⠀ 🔜 #마크라메 팔찌 만들기
⠀⠀
🆓 11:30 & 17:00 #매트클리너 만들기 (레시피제공&무료)
_______________________________________________________
⠀⠀
✅ 팝업스토어 라인업 ✅ ⠀⠀ 🔜<🏝> 는 #제주에디션
⠀⠀
1. 그린제인 (@grin_jane)- 요가에코백
2. 나마스떼라이프 (@namastelife.kr)- 인센스스틱
3. 내안의꽃을피우다 (@_bloomingsara)- 다육이
4. 네이처샵레몬머틀 (@natureshop_lemonmyrtle) - 레몬머틀티
5. 누아보 (@nu_avo) - 원석악세서리
6. 닥터노아 (@dr.noah_story) -대나무빨대&치약
7. 땡스오트 (@thanksoat) - 수제그래놀라
8. 마이마치 (@mymarch.yogalife)- 요가굿즈
9. 멧앤멜 (@matt_and_mel)-천연패브릭&사롱
10. 🏝목수금토일 (@5days_in_jeju) - 비치코밍 페이지홀더
11. 스튜디오지피 (@2018zp_artwork) - 인센스홀더&목공예소품
12. 세컨그라운드 (@second_ground_) -친환경요가매트
13. 원더로우 (@wonde_raw)-비건스콘&수제콤부차
14. 아몬드온 (@almondon_kr)-요가복
15. 안다스 (@boyoon_andas)- 아이필로우
16. 🏝요기바라제주 (@yogibara_jeju)-성냥 & 말라팔찌
17. 이로카 (@iroka_candle) -핸드메이드 리빙퍼퓸&캔들
18. 작업실301 (@301_workroom) 마크라메&생활소품
19. 제이드골드나인 (@jadegold9_official)-생활모자
20. 🏝집시루트 (@gypsy_root) - 원석 마크라메 악세서리
21. 카페르퓌제 (@cafe_refuses)-보틀밀크티&보틀초콜릿
22. 피네쌍스 (@finessence.official.kr) -아로마오일
23. 트망트망 (@teu_mang) - 팜프리비건비누
24. 히무니네 (@himunine) -키링&캐릭터잡화
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고?<span class="emoji emoji1f60c"></span> 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 ...
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고? 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 근현대사 같이 생겼음. 사진찍기예쁨. 캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라 주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음) 뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만 그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음 2.볼스카페 여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만 가게 내부도 예쁘고, 빵 비주얼이 어마무시함 (배불러서 안먹어봤지만🤣) 나름 ... -
#꿍인제주반달🌗 에서
검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다
알고보면 맛집이였고,
찾아보니 수요미식회출신이고?😌
그래서 정리해 봤다
-
카페

서귀포

1.서양차관
약간 근현대사 같이 생겼음.
사진찍기예쁨.
캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라
주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음)
뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만
그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음😌

2.볼스카페
여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만
가게 내부도 예쁘고,
빵 비주얼이 어마무시함
(배불러서 안먹어봤지만🤣)
나름 괜찮음 -

제주시 동쪽

3.풍림다방
송당리에 있음.
치즈머핀 대박 꼭 먹어야함!
티라미수도 괜찮고,
커피도 존맛탱이다 싶더라니
여기 수요미식회 나왔었나보다.
사람진짜 많아서
웨이팅하거나 테이크아웃함.
하지만 우리는 내내 운이좋아서ㅋ
갈때마다 앉았지!

4.친봉산장
풍림다방이랑 가까워요.
여기는 배틀트립에 나왔는데ㅋ
밤에 분위기 있음!!
영업시간이
그날 켜둔 초가 꺼질 때 까지라는
로맨틱함도 있음

제주시 서쪽

5.명월국민학교
폐교를 카페화 한건데 재밌었다(?)
맛보단 그냥 사진찍고 놀기좋음.
아마 월요일인가 언제 플리마켓이 열림!

6.살롱 드 라방
여기 팬케이크ㅋㅋㅋㅋ 예쁨
인스타용으로 아주 좋아요?

7.마틸다
엘피바 신청곡 틀어줘서 매우 신남

식당

1.유리네식당
공항에서 가까운데
여긴 가족이랑 갈때마다 꼭 감!
갈치조림 뭐 이런데임 맛있지요

2.돈사돈 (서귀포)
흙돼지 맛집이라는데
삼겹살 구워줘서 먹고
절주히의 소주를 위해 시킨 김치찌개가
진짜 대박ㅋㅋㅋ
약간 흙돼지 맛집이 아니고
김치찌개맛집 수준!
이 이후로 고깃집 갈때마다 김치찌개 시켰는데
돈사돈만한곳이 없음😢

3.명진전복 (제주시 동쪽)
줄서서 먹는데, 대기한거 후회하지 않음!

4.곰막
회국수 회덮밥 존맛탱!!!!!
맛있다 끅끅 먹어줘라

5.홍대부부 (제주시 서쪽)
해물라면이랑 연어덮밥 비주얼 미쳤는데
맛도 좋음!
이 근처에 한치앞도모를바다 여기도 쏘쏘긴한데
떡볶이 치고 너무 비싸서 아빠가 예전에 한소리함
무슨 장인어른이 만들어 주셨다는 고구마 막걸린가 그런게 있었는데
개인적으로 이근처라면 홍대부부!

6.모꼬지
플레이스제주에 있는곳인데
화덕피자
루꼴라 추가해서 먹으면
엄청맛있고 또 먹고싶고 막 그럼

7.만지식당
여기도 그냥 생각없이갔는데
막 평소 대기1시간 이런곳이였다.
일본식 돈까스 인데 맛있어여
겁나 부드러움!
깅쥐는 지금껏 먹어본 돈까스중 최고랬다🤣
-
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나중에 또 가야지😌
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<span class="emoji emoji1f4a6"></span>⠀ .⠀ 정신승리 말고 그녀처럼.. 그냥그져 묵묵히 땀흘릴 것 <span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @pray4elly ・・・ #내마음이중요해 ...
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⠀ .⠀ 정신승리 말고 그녀처럼.. 그냥그져 묵묵히 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @pray4elly ・・・ #내마음이중요해 살찌는건 싫은데 팔둑 굵어진건 왜 좋노🏋 코에걸면 코걸이 귀에 걸면 귀걸이 #내눈에캔디 . . . #justnow #달밤에운동 #달콤해 #스윗스웻 #땀족 . . ________________ 스윗스웻 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 땀흘리며 운동하는 사진과 영상을⠀ ⠀ #스윗스웻 #땀족 ⠀ 두개의 ... 💦⠀
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정신승리 말고 그녀처럼..
그냥그져 묵묵히 땀흘릴 것 🏃‍♀️
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 ...
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다. - 2. 우리식 표현으로 "짜친다" 김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지. 아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 ... -
1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다.
본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다.
마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다.
-
2. 우리식 표현으로 "짜친다"
김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지.
아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 질감의 지하수로 세트촬영, 남산타워 헌팅도 촌스럽고 하물며 2029년에 YF소나타 택시 침투력 무엇? 단가를 존나 후려쳤나? 그리고 딴사람도 아니고 장경철 입에서 "내가 너 좀 좋아하면 안되냐?" 라며 박력 뿜뿜 터지던 형이 어여쁜 참치형 또르르 눈물짜기 치트키를 쓰질 않나 효주언냐 뽀샤시어플 클로즈업은 어찌나 쓰던지 tvn드라마보는줄 신파!신파!신파!신파!신파!파!시파!
시팔 진짜 형까지 이러기야? -

3.인생은 타이밍 영화도 타이밍.
사실 원작이 한창 90년대 말 2000초 세기말적 디스토피아 갬성이 주를 이루던 시대에 나온 작품으로서 지금 다시 꺼내 이야기를 하기에는 너무 올드한 이정현 테크노 갬성.
헐리웃마저도 외면한 냉전갬성 이후 빠질대로 빠진 거품빠진 비트코인같은 갬성.
나름 2018년식 신상 남북관계 갬성 양념을 쳤으나 이마저도 한발 아니 두발 늦었다. 이미 소위 좌파 갬성, 단물이 슬슬 빠지고 있는 추세다.
그래서 말인데 굳이 왜 리메이크를 했으며 전혀 역할을 하지 못한 오히려 방해만 된 가까운 미래사회배경 설정을 한 이유를 도통 모르겠다.
-
4.강동원이 강동원했고 한효주가 한효주했고
정우성이 정우성했고 김무열이 김무열했고
허준호가 허준호했다.
미안하게도 항상 이들은 어느 작품이건 어떤 포지션이건 연기를 하기도 전에 어떤 연기를 할지 알것같고 불행 하게도 예측 범위를 벗어나질 않는다. 진부하다 못해 지겹다. 개인적인 생각이지만 사실 이들이나 송강호, 이병헌과 같은 소위 연기력탑(?) 배우들도 어쩔수 없는 자기만의 고유 연기톤이 있기때문에 역할이 바꼈다고 해서 전혀 다른 사람처럼 연기를 하진 않는다.
하지만 차이점은 송강호 작품에서 만약 송강호가 아니였더라면 이란 가정을 했을때
마땅한 대안이 떠오르지가 않는다. 이병헌도 마찬가지다.
하지만 강동원 대신 공유였다면 한효주 대신 송혜교였다면
정우성 대신 박휘순이였다면 김무열 대신 주지훈이였다면
허준호 대신 이성민이였다면
결국 대안이 있는 배우냐 아니냐가 결정적인 차이를 만들어내는거 같다. -

5. 다음주는 "신파함께" 봐야하는데 하...
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오전부터 머리 아프다., 가급적이면 이러지 않을려고 하는데 주변에서 짜증을 부르네요...ㅠㅠ 열씸히 최선을 다해서 노력하고 있는 모델들을 위해서 이렇게 공유합니다! 약속은 ...
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오전부터 머리 아프다., 가급적이면 이러지 않을려고 하는데 주변에서 짜증을 부르네요...ㅠㅠ 열씸히 최선을 다해서 노력하고 있는 모델들을 위해서 이렇게 공유합니다! 약속은 간단하면서 쉬운거지만 신뢰관계의 처음이기도 합니다. 그리고 지키기 위해 노력하는거라고 생각합니다. 에이전시와 모델의 관계도 비지니스이기도 하지만 사람과사람이 하게되는거라 기본적으로 신뢰도 필요하다고 생각합니다.. 본인이 직접 하고싶다고 지원하고 최종 광고업체 카메라테스트 필요한부분이라 본인이 화요일 11시만 가능하다고해서 그시간 광고업체에 ... 오전부터 머리 아프다.,
가급적이면 이러지 않을려고 하는데 주변에서 짜증을 부르네요...ㅠㅠ

열씸히 최선을 다해서 노력하고 있는 모델들을 위해서 이렇게 공유합니다!

약속은 간단하면서 쉬운거지만 신뢰관계의 처음이기도 합니다.
그리고 지키기 위해 노력하는거라고 생각합니다.
에이전시와 모델의 관계도 비지니스이기도 하지만 사람과사람이 하게되는거라 기본적으로 신뢰도 필요하다고 생각합니다..
본인이 직접 하고싶다고 지원하고 최종 광고업체 카메라테스트 필요한부분이라 본인이 화요일 11시만 가능하다고해서 그시간 광고업체에 요청해서 맞추고 기다리고 있는상황에서 위의 캡쳐자료와 같은 일이 일어났습니다.
이번건으로 처음 연락하게되고 이 미팅도 첫 약속이었습니다.
까먹고 있었다는 말도 당황스럽지만... 멀어서 못가니까 지금와서 지원 안하겠다고 남긴 문자가 더 당황스럽네요...
그래서 이건 아닌것 같아 전화를해도 안받으니 장문의 카톡을 남겼습니다.
비지니스적으로만 생각하더라도 해야할말이라고 생각했고 너무 쉽게 업체와의 약속도 취소하는부분에 잘못되었다고 생각이 드는거라..
그런데.....문자 답장으로 "정말 죄송하다" 이 여섯글자로 자기는 사과를 다했다는 것과 긴 문자가 감정적 컨트롤못하는 사람으로 생각하고 프로 운운하면서 비아냥거리고 오히려 이런 장문카톡을 보낸거에 사과를 받아야한다고 생각한다는 부분에 당황스럽네요...ㅡㅡ;
반대의 상황으로 모델에게 이시간에만 업체 미팅이 가능하다고하고 맞춰달고 부탁하고 그 일정 시간에 맞춰서 준비하고 이동하는중에...저희가 "업체 담당자가 미팅일정을 까먹고 있었다고합니다..ㅠㅠ
정말 죄송합니다ㅠ
담당자가 다른일정은 시간이 안되는거라 앞에 진행했던 모델중에서 결정한다고하네요 미팅 안오셔도 되시고여 이번건 진행예정이었던 일정에는 다른일정 잡으셔도 됩니다~"
처음으로 연락하게된 에이전시에서 이런 상황이라면 모델 입장에서 에이전시가 사과했고 담당자가 안된다고하니..라고 이해가 쉽게 되실까요??? 그리고 그 에이전시와 신뢰하고 일을 진행하실수 있으실까요?? 어떤 모델은 인천,일산..등에서도 대중교통으로 테스트보러 판교까지 오신분들도 있습니다.
20~30분 일정으로 거의 왕복 3~4시간을 오실때는 감사하면서도 미안함도 있습니다.
그리고 대부분의 모델들은 상황이 생겨서 미팅을 못오게되면 기본적으로 죄송하다는 사과도 있지만 다른시간 일정으로 조정을 할수있는지...본인의 가능한시간을 이야기하고 그때로 조정이 가능한지 물어보는경우가 대부분이고 기본적으로 맞다고 생각합니다... 이런 장문의 글을 남기는건 노력하는 대부분의 에이전시 담당자와 모델들이 소수의 그렇지 못한 사람들로인해서 피해보는일이 없기를 바라는 마음으로 남기게되었습니다.. #공유
#자기시간만큼이나상대방의시간도중요합니다
#약속 은 지키려고하는겁니다
#사과 는 말 한마디가 아닌
#과정 이 더 중요할수도 있습니다!!
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Washed black skinny jeans . [ Size ] 44 , 55 , 66 [ Color ] washed black . [ Fabric ] cotton denim 97 % ...
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Washed black skinny jeans . [ Size ] 44 , 55 , 66 [ Color ] washed black . [ Fabric ] cotton denim 97 % + elastic 3 % . [ Detail ] 2018 S / S 워시드 블랙 스트레이트 스키니 진 입니다. 흔하지 않은 멋스러운 그레이 톤의 워싱이 매력적인 스키니진 으로, 적당히 레그라인을 잡아주면서 종아리 라인부터 스트레이트하게 떨어지는 시크하고 세련된 실루엣의 팬츠입니다. 기본 바닥은 블랙 컬러의 데님이지만 워싱공정을 통해 은근한 그레이 빛이 돌기도 하고 ... Washed black skinny jeans .
[ Size ] 44 , 55 , 66 [ Color ] washed black .
[ Fabric ] cotton denim 97 % + elastic 3 % .
[ Detail ] 2018 S / S 워시드 블랙 스트레이트 스키니 진 입니다.
흔하지 않은 멋스러운 그레이 톤의 워싱이 매력적인 스키니진 으로,
적당히 레그라인을 잡아주면서 종아리 라인부터 스트레이트하게
떨어지는 시크하고 세련된 실루엣의 팬츠입니다.
기본 바닥은 블랙 컬러의 데님이지만 워싱공정을 통해 은근한
그레이 빛이 돌기도 하고 블랙 빛이 돌기도 하는 매력적인 컬러로
제작하였습니다.
타이트하게 레그라인을 잡아주는 핏이 아닌 레그라인의 실루엣은
날씬하게 잡아주면서 툭 떨어지는 듯한 라인으로 시크한 무드가
느껴지는 데님팬츠입니다.
다양한 스타일링에 잘 어울릴 워시드 블랙 컬러로 시즌에 구애
받지않고 다양하게 활용하기 좋은 웨어러블한 데님 팬츠로
추천합니다.

워시드 블랙 스트레이트 스키니 진의 소재는 스판이 좋은
코튼 97 % 와 엘라 3 % 가 섞인 인도산 원단으로 제작되었어요.
인도는 목화 재배국으로 데님으로는 전세계에서 유명한 데님
원산 지역이에요.
원래는 백지상태에서 후염가공을 하려고 했으나 수입원단을
보는중 밀도가 곱고 바닥자체가 흐느적 거리지않고 탄탄한것이
마음에 드는것이 있어서 인도 원단을 쓰기로 결정하였고,
노말 워싱을 돌려 축률을 줄이고 블랙 컬러의물빠짐을 최소화
하였습니다.
포켓의 주머니 안감은 면100% 40 수 트윌 바닥의 원단을
사용하고 청바지같은 경우 저가의 데님을 입다보면 주머니가
금방 헤지는경우가 많아 리바이스와 같은 퀄리티의 면원단을
사용하였어요.

지퍼는 YKK 4.5호 3인치 바지지퍼를 사용하였고 팬츠를 여미는
캔톤과 리벨은 모두 신추재질을 사용하고 니켈 바렐 무광 동착도금을
하고 코팅을 한번 더 하여 심플함에 고급스러움을 더하였어요.
여성 데님인것을 고려하여 오비라인을 라운드로 디자인하였고
오래 입을것을 고려하여 오비 안쪽에는 일본산 스판심지로 다시한번
잡아주었습니다.
실은 모두 데님용 고급 코아사를 사용 하였으며,허리부분에는
LEVI'S 에서 사용하는 유니온 스페셜로 체인봉제를 하였습니다.
일반 시장에서는 하지않고 브랜드에서만 하는 작업으로 1000만원이
넘는 미싱기를 사용해 봉제하였어요.
밑단 또한 코아사로 한번 봉제를 한 후에 밑단을 컷팅한 후 워싱을
추가하여 밑단이 풀어지지 않도록 마감하였습니다.

고가의 봉제 기계와 20년이상의 전문가들로 구성된 데님전문
공장에서 제작되어 다리 시접 라인의 가름솔 작업 ,벨트 고리 작업 등
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오늘도 동차밥 찾아주신 모든분들 감사합니다! 어제 예약 올리고 바로 예약해주신분들 감사해요 그동안 이전하고는 여전히 작은 공간이다보니 예약을 받지 못했는데 추운겨울 웨이팅 걱정에 문의가 많아 다시 예약을 실시하면서도 고민이 많았는데 바로 예약해주시니 감사하면서도 죄송하네요 찾아주시는 모든분들 웨이팅없이 편하게 식사 하실 수 있으면 정말 좋겠네요! 눈오는 오늘도 정말 감사했습니다. 내일 다시 만나요 . . 예약관련 안내사항입니다 . ((예약없이도 방문가능하며, 시간에 1팀만 예약받습니다) . . ️노쇼방지를 위해 예약금 ... 오늘도 동차밥 찾아주신 모든분들 감사합니다!
어제 예약 올리고 바로 예약해주신분들 감사해요
그동안 이전하고는 여전히 작은 공간이다보니 예약을 받지 못했는데 추운겨울 웨이팅 걱정에 문의가 많아 다시 예약을 실시하면서도 고민이 많았는데
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11시30분, 12시30분, 1시, 1시30분, 2시, 2시30분, 3시, 3시30분
저녁
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- Part.2 . 저자는 인사 책임자로 있으면서 수많은 남자 직원들이 자신을 찾아와 프로젝트의 책임자로 자신이 얼마나 적합한지를 설득했지만, 자신이 보기에 더 나은 능력을 가진 여성 ...
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- Part.2 . 저자는 인사 책임자로 있으면서 수많은 남자 직원들이 자신을 찾아와 프로젝트의 책임자로 자신이 얼마나 적합한지를 설득했지만, 자신이 보기에 더 나은 능력을 가진 여성 직원들은 머뭇거리는 태도를 보였다고 썼다. 심지어 기회가 찾아왔을 때, 많은 여성들이 먼저 가정과 일을 양립할 수 있는지를 물었다. 놀랍게도 그중에서는 아직 결혼 계획조차 없는 어린 여성들이 많았다. 마음속에 늘 '곧 결혼을 하게 되면, 너무 힘든 부서에 가면 안되겠지', '아이가 생길 수도 있으니 이 프로젝트는 생각 안하는 게 좋겠지'. 셰릴 역시 결혼과 임신, 출산이 얼마나 ... -
Part.2
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저자는 인사 책임자로 있으면서 수많은 남자 직원들이 자신을 찾아와 프로젝트의 책임자로 자신이 얼마나 적합한지를 설득했지만, 자신이 보기에 더 나은 능력을 가진 여성 직원들은 머뭇거리는 태도를 보였다고 썼다. 심지어 기회가 찾아왔을 때, 많은 여성들이 먼저 가정과 일을 양립할 수 있는지를 물었다. 놀랍게도 그중에서는 아직 결혼 계획조차 없는 어린 여성들이 많았다. 마음속에 늘 '곧 결혼을 하게 되면, 너무 힘든 부서에 가면 안되겠지', '아이가 생길 수도 있으니 이 프로젝트는 생각 안하는 게 좋겠지'.
셰릴 역시 결혼과 임신, 출산이 얼마나 힘든 일인 줄 알고 있다(임신 9개월까지 입덧을 하며 업무를 보았다고 한다). 그리고 페이스북과 달리 대부분의 회사가 여성의 신체적 상황을 배려하지 않고, 심지어 위협적이란 것도 안다. 하지만 끊임없이 요구하지 않으면 달라지지 않는다. 임신 막달까지 내 권리는 한 치도 빼앗길 수 없고, 하고싶은 일을 다 하고 가겠다고 말하라는 것이다. 당신이 꿈을 내려놓는 것은 사회의 탓이 반, 그리고 당신의 선택이 반이었다는 이야기다.
여성들이 직면한 문제는 각종 사회 제도, 분위기 뿐 아니라, 내면의 장애물이라는 주장은 역시나 비판을 받았다. '내면의 장애물 같은 소리하네, 우리 회사는 임신했다고만 해도 당장 잘릴 걸'. '넌 직장도 좋고, 남편도 일 잘 도와주니 그렇지'.
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지금 현실이 시궁창이라고 해서 이 책의 의의가 없는 것은 아니다. 여성들이 학교에선 내신 관리에 능하고, 고시도 많이 붙으며 뛰어난 성과를 보인다는 뉴스가 많이 나온다. 하지만 여학생들은 그 성취를 이루고 난 뒤엔, 자신의 능력과 집안 일을 잘 분담할 수 있는 직업과 위치를 찾거나, 스스로 자신의 선택지를 좁히는 경향이 있다. 내가 아나운서를 첫 직업으로 택했던 게 그런 이유가 아니었다고 말 못하겠다.
아나운서가 되어서도 나는 메인 뉴스의 첫 꼭지를 읽거나, 시의를 진단하는 클로징 멘트를 하거나, '시선집중' 같은 정치 시사 프로그램을 도맡게 될 것이라고 생각하지 않았다. 보조자로서 나쁘지 않은 정도의 지성과 외모를 가진 여자 진행자가 될 수 있을지 없을지 카드를 만지작 거렸을 뿐이다. 이 책은 여성들에게 뒤로 물러서지 말라고 말한다. 한 번 물러서면 그 기회를 다시 잡기 까지 10년, 아니 평생 오지 않을 수도 있다.
대부분의 여성들이 육아를 '어느 정도' 해결한 뒤 다시 복직하지만, '경력 단절 여성'이 되어 애초에 배제되거나, 신입사원 때 처럼 무슨 일이든 물어 뜯을 듯한 기세를 보이지 않는다고 평가받는다. 사회 역시 그녀들이 '뒤로 물러설' 거라고 생각하기 때문이다.
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글을 쓰다보니 왜 그녀가 계속 같은 방어 동작을 취했는지 알겠다. 이 책은 '리더'가 되고자 하는 사람이 그 과정의 불평등을 극복하는데 도움이 되는 책이다. 이 이야기가 기꺼이 가정에서의 역할을 선택하거나, 치열한 삶을 원하지 않는 사람, 소확행을 추구하는 사람에게 공격이 되는 말일까. 나 역시 그렇지 않다고 본다. 남자든 여자든, 하고 싶은 일이 무엇이든 지레 포기하지 말라는 것이다.
직장 생활, 혹은 커리어를 쌓는 일은 어렵고 지치고, 때론 잔인하다. 책에도 나온 내용이지만, 힘든 마라톤에서 남성은 "화이팅! 페이스를 조절해" 라는 응원을 듣지만, 여성은 뛰자마자 "결혼은 언제 할 거야?", "애들이 집에서 울고 있어!", "그렇게 잘 달리다니 참 독하네" 같은 말을 듣고 있다. 심지어 여성에게 남편보다 잘 달린다는 말을 듣는 것은 그 가정의 모두에게 상처가 된다. 남편이 더 많이 벌고, 성취하는 것을 우리가 당연하게 여기는 것에 비해, 남성에겐 "셔터맨" 이라는 비아냥 섞인 농담이 존재하다는 건 남녀 모두에게 상처다.
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글을 쓰다가 남편이 만든 볶음밥을 먹고 다시 앉았다. 이 책 중에 읽다가 쿡쿡 웃었던 부분, 미국에 <여성을 위한 포르노> 라는 책이 있는데, 이 책을 펼치면 방문을 열고 나오자 남성이 "해달라는 말을 듣기 전에 이 일을 하고 싶군요" 라며 부엌을 청소하는 남성이 등장한대. 그랬더니 남편은 "뭐야 너한텐 포르노가 아니네"라고 말했다. 또 이 책에 "남녀가 동등하게 집안일을 분담하는 가정에서 섹스를 더 많이 한대"라고 말하자, "우린 분담을 잘하지, 몰빵" 이라고 말했다. 오늘 밥먹고 다시 내가 서점을 돌아야 하니 설거지는 자신이 하겠다고 말했다. 분담하면 된다. 포기하지 않고 함께 달리면 된다.
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#린인 #셰릴샌드버그
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공복유산소 FAQ 자주하는질문 . 1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요? . 제품의 브랜드는 아무상관 없어요 그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든 상관없구요 밖에서 ...
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공복유산소 FAQ 자주하는질문 . 1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요? . 제품의 브랜드는 아무상관 없어요 그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든 상관없구요 밖에서 조깅을 해도 되고 집에서 줄넘기를 해도 되고 사이클을 타도 되고 자전거를 타도 되고 트래드밀에서 뛰든 빠르게 걷든 기구보다는 어떤 속도로 얼마나 숨차고 땀이 나게 운동을 하느냐의 문제에요 좋은 기구를 이용해서 예를들어 좋은 제품의 사이클을 탄다해도 아주 약한 강도로 설렁설렁 탄다면 운동이 안되겟죠.. 운동은 일부러 힘들여 에너지를 쓰는것이 목적이라는걸 ... 공복유산소 FAQ 자주하는질문
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1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요?
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제품의 브랜드는 아무상관 없어요
그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든
상관없구요 밖에서 조깅을 해도 되고
집에서 줄넘기를 해도 되고
사이클을 타도 되고 자전거를 타도 되고
트래드밀에서 뛰든 빠르게 걷든
기구보다는 어떤 속도로 얼마나 숨차고
땀이 나게 운동을 하느냐의 문제에요
좋은 기구를 이용해서 예를들어
좋은 제품의 사이클을 탄다해도
아주 약한 강도로 설렁설렁 탄다면
운동이 안되겟죠.. 운동은 일부러 힘들여
에너지를 쓰는것이 목적이라는걸 잊지 말아주세요
쉽게 칼로리를 소비하여 지방을 태우는 것은
이세상 어디에도 없습니다
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2. 사이클 탈때 레벨은 몇에다 두고 타세요?
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레벨은 기구마다 다릅니다
어떤기구는 5에만 놔도 무겁고 힘들게 탈수 있고
어떤건 10이상을 타야 무겁기도 하죠
숫자가 중요한것이 아니라
내 다리가 무거운 느낌이 들 정도
그러니까 바퀴를 돌릴때 힘든 정도를 스스로
찾으셔야 해요.
살랑살랑 땀안나게 아무리 한시간 두시간타도
빡세게(?) 30분 타는거와는 절대 다릅니다
.
3. 공복유산소때 물을 마셔도 되나요?
제발 마셔야해요 안마시면 효과없어요
많은 사람들이 물을 마시면 부어요 살쪄요
하시는데, 그건 물때문에 붓거나 찌는게 아니구
염분과 탄수화물의 문제에요
염분은 체내의 수분을 꽉 잡고 있어서 정체시키기 때문에
붓기 부종이 생기는거에요
많이 부으시는 분들은 염분,탄수 줄이고
물 많이 마시세요
특히 운동시에는 때를 가리지 말고 물 많이 드세요
전 하루에 물4리터씩 마셔요
그래야 지방도 소변으로 빠지고
노폐물,붓기 등등이 빠질수 있어요
생각해 보세요. 땀이나 소변이 아니면
우리몸의 부종과 지방은
어떻게 배출될수 있을까요?
.
4. 공복유산소후 식사는 언제해야 해요?
.
바로 드셔도 되요. 대신 다이어트 중이라면
염분과 탄수화물은 최대한 적게,
좋은 지방과 적당한 단백질을 드시는거
잊으시면 안되요!
키토식 다이어트를 한다고 해서
무턱대고 많은 지방을 먹는일은 조심해주세요
탄수화물을 덜 먹는대신
좋은 지방을 먹음으로 에너지 대사를 대신
사용하는 의미이기에
삼겹살을 매일 먹고 버터를 매일 퍼먹고가
키토식은 아니에요
본인에게 맞는 탄:단:지 비율을 찾는것이
먼저입니다! 무엇이든 과하면 독이되어요!
.
5. 공복유산소 전에 부스터(카페인음료)에대해
.
많은 분들이 카페인음료에 대해
걱정을 해주시는데요.
운동을 하는 사람들이 운동전에 먹는 부스터는
거의 대부분이 엄청난 양의 카페인이 함유된
보충제(속칭 부스터)를 먹어요
그이유는 카페인은 심장을 빨리 뛰게 해서
에너지를 부스팅하여 더욱 강력하게
지방을 태우는 역활을 해요.
그래서 운동전에 먹게되면
운동의 집중력이 향상되고
카페인 각성으로 힘이 솟아 더 많은 무게를
들어올리기도 하고 심장을 빨리뛰게해
지방을 연소시키게 됩니다
그래서 운동선수및
전문적으로 운동을 하는 사람들은
운동전 카페인이 함유된 부스터를 먹는데요
카페인음료의 경우는 솔직히
그 부스터 보다 카페인 함량이 낮은데다가
운동전 부스터로서 먹는거 이외에
매일 몇개씩 먹는게 아니기에
그렇게 걱정하실 필요가 없다고 말씀드려요
저처럼
강도가 높은 운동을 하는사람에겐
운동시 카페인을 활용하며 소진해 버리거든요
아,물론 부스터든 카페인 음료든
이 것들이 몸에 좋은 거란 얘긴 아니에요
다만 운동을 위해서 적절히 사용한다면
사람에 따라 좋게 사용될수 있다는 얘기에요.
뭐든 과하면 독이 되어요
.
6. 운동전 먹는거에 대해
.
일어나서 일단 물 700ml를 마시구요
공복운동전 저는 부스터(카페인이든)와
아르기닌을 챙겨먹어요.
부스터는 위에 말씀드린것과 같은 역활을 하구요
아르기닌은 혈관을 확장해 주는 역활을 하는데
이때 피가 확장된 혈관을 통해
빨리 돌게되어 신진대사를 빠르게 해주어
붓기가 정말 잘빠지구요.
대사가 빨라지니 체지방 감소에 정말 좋아요
또한 근육생성에 정말 좋구요!
(근육이 있어야 운동을 하지 않아도
소비되는 에너지가 많은건 다 아시죠?)
아르기닌은 저는 몇년째 공복에 잊지않고
챙겨먹고있어요
그리고 잠자기 전 공복에 한번 더 먹고 자요
.
여러분들 궁금증이 해결 되셨나용?
주저리주저리 써봤는데
속시원한 해답이 되셨는지 모르겟어요^^;
또 궁금한 사항 남겨주시면
모아서 답변해 드릴께요!
.
오늘도 좋은하루 보내세요❤️
#공복유산소faq
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[오피셜 포텐셜FC] - 안녕하십니까 F.C potential입니다. 5월 29일 예정된 공개테스트 관련하여 공지 드립니다. - 먼저 저희 F.C potential 공개테스트에 많은 관심을 보여주신 분들께 감사의 말씀을 올리겠습니다. 저희가 당초 예상한 것보다 더 많은 선수들과 부모님들께서 공개테스트에 신청해주셨습니다. 한번에 많은 선수들이 운동하는 모습을 지켜보는 것 보다는 테스트 일정을 배분하여 하루에 2~3명의 선수들을 집중적으로 지켜보시고 테스트 합격여부를 판단하시고 싶다는 저희 알베르토 감독님의 말씀을 따라서 29일 화요일에 ... [오피셜 포텐셜FC]
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안녕하십니까 F.C potential입니다. 5월 29일 예정된 공개테스트 관련하여 공지 드립니다.
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먼저 저희 F.C potential 공개테스트에 많은 관심을 보여주신 분들께 감사의 말씀을 올리겠습니다. 저희가 당초 예상한 것보다 더 많은 선수들과 부모님들께서 공개테스트에 신청해주셨습니다. 한번에 많은 선수들이 운동하는 모습을 지켜보는 것 보다는 테스트 일정을 배분하여 하루에 2~3명의 선수들을 집중적으로 지켜보시고 테스트 합격여부를 판단하시고 싶다는 저희 알베르토 감독님의 말씀을 따라서 29일 화요일에 예정되어 있었던 공개테스트를 상시테스트로 변환하여 매 훈련 시 소수의 선수들을 대상으로 진행하고자 합니다. 저희 홈페이지 내 공지사항에 있는 공개테스트 신청서를 작성 해주시면 상시테스트 날짜를 따로 배정 해드릴 수 있도록 하겠습니다. 다시 한번 저희 팀에 대한 많은 관심과 응원에 감사드리며 이만 줄이겠습니다.
감사합니다.
@fcpotential -
#한팀장 #화이팅
#fc포텐셜
#수원점
#유소년축구
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<span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f33f"></span> #스미홈트후기 네이버 [스미어터]카페에 올라온 @diet_ssong23님의 후기세요~ 후기 감사합니다~<span class="emoji emoji263a"></span>️ - [스미어터님의 글...] <span class="emoji emoji1f4d6"></span> 다이어트 ...
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#스미홈트후기 네이버 [스미어터]카페에 올라온 @diet_ssong23님의 후기세요~ 후기 감사합니다~️ - [스미어터님의 글...] 다이어트 3개월차인데 며칠 사이에 좀 의지가 약해져서 올려봐요ㅠㅜ . 사실 전 스미님처럼 후식은 먹구싶은거 먹으면서 다이어트 중입니다ㅎㅎ 다른 운동은 하지 않았구 스미홈트 20주프로젝트 4주차완료했어요!! . 여름이 되기전에 목표몸무게에 도달해보구싶어서 내일부터 다시 열심히 쪼이구 운동도 하려구요! . 저랑 인스타로 같이 소통하시면서 다이어트 ... 🌿🌿🌿
#스미홈트후기
네이버 [스미어터]카페에 올라온
@diet_ssong23님의 후기세요~
후기 감사합니다~☺️
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[스미어터님의 글...] 📖
다이어트 3개월차인데
며칠 사이에 좀 의지가 약해져서 올려봐요ㅠㅜ
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사실 전 스미님처럼
후식은 먹구싶은거 먹으면서
다이어트 중입니다ㅎㅎ
다른 운동은 하지 않았구
스미홈트 20주프로젝트 4주차완료했어요!! .
여름이 되기전에 목표몸무게에
도달해보구싶어서 내일부터 다시
열심히 쪼이구 운동도 하려구요!
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저랑 인스타로 같이 소통하시면서
다이어트 하실분들은
언제든지 다렉환영이에욤!!!
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5월.6월.7월하구 8월에
또 올리겠습니당!!
모두 다같이 화이팅해바요!!:)
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 #팔볼트 #6주년 #네번째티저 8V.PALVOLT 6th Anniversary Coming Soon!! "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6개의 키워드가 8V팔볼트 ...
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#팔볼트 #6주년 #네번째티저 8V.PALVOLT 6th Anniversary Coming Soon!! "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6개의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다. 여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다. - 8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다. 브랜드 개발의 디자인PART, 각종 론칭,프로모션 파티를 기획하는 파티플랜PART, ... #팔볼트 #6주년 #네번째티저
8V.PALVOLT 6th Anniversary Coming Soon!!
"어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6개의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다.
팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다.
여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다.
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8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다.
브랜드 개발의 디자인PART, 각종 론칭,프로모션 파티를 기획하는 파티플랜PART, 여러 장르의 분야에서 활동하고 있는 아티스트들이 모인 팔볼트 아트스트PART, 팔볼트 교육콘텐츠 팔볼트아카데미로 구성 되어 있습니다.
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 #팔볼트 #6주년 #두번째티저 8V.PALVOLT 6th Anniversary Coming Soon!! "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6개의 키워드가 8V팔볼트 ...
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#팔볼트 #6주년 #두번째티저 8V.PALVOLT 6th Anniversary Coming Soon!! "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6개의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다. 여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다. - 8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다. 브랜드 개발의 디자인PART, 각종 론칭,프로모션 파티를 기획하는 파티플랜PART, ... #팔볼트 #6주년 #두번째티저
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U.JAC/A-KAY/MORIARTY/GIOIELLO/RUN-P/TEC9/JUN/DOSUN/SAJINRYU/LEV/YIMBEE/JIMMY/BREATH/MERCURY/STEVEWU/HANMIN/GRUDGEOWL/JOE/JAY-KANG/GHOST/COMA/ZIN/GRACE SEOYEON/BEARBROTHER/HAERIYA/DAVE/SIN/WESKIM/HEODONGHO
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#팔볼트6주년파티 #팔볼트아티스트 #팔볼트디자인 #팔볼트아카데미 #팔볼트기획
#부스트언더라운지 #부스트
#팔볼트디제이 #dj
#부산파티 #부산문화 #부산 #서면 #해운대 #부산핫파티 #부산핫플 #부산핫플레이스 #서면핫플레이스 #서면파티 #파티기획 #일상 #일상스타그램 #데일리 #오오티디 #부산디자인 #카피라이터
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 #팔볼트 #6주년 #첫번째티저 8V.PALVOLT 6th Anniversary Coming Soon!! "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6개의 키워드가 8V팔볼트 ...
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#팔볼트 #6주년 #첫번째티저 8V.PALVOLT 6th Anniversary Coming Soon!! "어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6개의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다. 팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다. 여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다. - 8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다. 브랜드 개발의 디자인PART, 각종 론칭,프로모션 파티를 기획하는 파티플랜PART, ... #팔볼트 #6주년 #첫번째티저
8V.PALVOLT 6th Anniversary Coming Soon!!
"어느새, 너, 나, 우리 그리고 함께" 라는 6개의 키워드가 8V팔볼트 6주년을 맞이합니다.
팔볼트 아티스트들이 모두 모이는 8V팔볼트 6주년 파티에 여러분을 초대합니다.
여러분의 통합전압 "8V", 당신의 라이프 스타일을 무한전력으로 충전 시켜 드립니다.
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8V팔볼트는 디자인을 기반으로 여러 PART로 구성된 컨설팅 컴퍼니입니다.
브랜드 개발의 디자인PART, 각종 론칭,프로모션 파티를 기획하는 파티플랜PART, 여러 장르의 분야에서 활동하고 있는 아티스트들이 모인 팔볼트 아트스트PART, 팔볼트 교육콘텐츠 팔볼트아카데미로 구성 되어 있습니다.
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8V ARTISTS
U.JAC/A-KAY/MORIARTY/GIOIELLO/RUN-P/TEC9/JUN/DOSUN/SAJINRYU/LEV/YIMBEE/JIMMY/BREATH/MERCURY/STEVEWU/HANMIN/GRUDGEOWL/JOE/JAY-KANG/GHOST/COMA/ZIN/GRACE SEOYEON/BEARBROTHER/HAERIYA/DAVE/SIN/WESKIM/HEODONGHO -
#팔볼트6주년파티 #팔볼트아티스트 #팔볼트디자인 #팔볼트아카데미 #팔볼트기획
#부스트언더라운지 #부스트
#팔볼트디제이 #dj
#부산파티 #부산문화 #부산 #서면 #해운대 #부산핫파티 #부산핫플 #부산핫플레이스 #서면핫플레이스 #서면파티 #파티기획 #일상 #일상스타그램 #데일리 #오오티디 #부산디자인 #카피라이터
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물타지않은 #여성청결제 😬 써보면 알아요!<span class="emoji emoji2764"></span>️ . 온라인혜택! 홈페이지에서 시작했어요!<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀 . . <span class="emoji emoji25aa"></span>️4월 온라인 ...
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물타지않은 #여성청결제 😬 써보면 알아요!️ . 온라인혜택! 홈페이지에서 시작했어요!이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀 . . ️4월 온라인 기획세트️ 기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 AM10:00 . 1.셀 파워 에너지 에센스 구매시 레디언스시너지 마스크팩1장 증정(68,000원) . 2. 시크릿 프레시 하이드레이팅 젤크림 구매시 필링젤10ml+선크림5ml 증정(45,000원) . 3. 시크릿 클렌저 포 우먼 구매시 폼 클렌져20ml 증정(32,000원) . ... 물타지않은 #여성청결제 😬
써보면 알아요!❤️
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온라인혜택! 홈페이지에서 시작했어요!👏👏이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀
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. ▪️4월 온라인 기획세트▪️
기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 AM10:00
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#그라운드플랜 #후기이벤트 중! ✔️참여만 해도 100%당첨!! 1등50만원,2등30만원,3등10만원상품!까지🎁
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그플제품은 쓰기전후 꼭 사진을 찍어두라고들 하죠?!^^ 지금도 늦지 않았어요!😬 전후사진을 찍어보세요!! 인스타그램에 남기는 방법도 있구요. 홈페이지에 후기 남겨주셔도 돼요🙏
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#대전 #둔산동 시코르매장 오픈!!
4/1 #명동롯데 지하로 자리이동
4/13(금): 신세계 인천 시코르
4/20(금): 영등포 타임스퀘어 시코르
4/26-29 코엑스 베이비페어
5/4(금): 신세계 천안 시코르
5월경 아시아나항공 팝업예정 .
미국 바니스뉴욕 입점예정❤️
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아직도 그플을 모르신다면?? ✔️무료샘플 신청하세요😀
(홈페이지)
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#그라운드플랜 .

1️⃣롯데백화점 소공동본점 ->신관1층 정문!
2️⃣롯데 잠실점 1층 ->오메가 & 구찌매장 사이!✨
3️⃣롯데 부산광복점 1층 ->프라다옆 🌿
4️⃣ 현대백화점 판교점 1층 ->멀버리앞
5️⃣롯데 울산 1층 입점! 버버리옆 😍
6️⃣롯데 창원 1층 본관 코치앞 !! .
7️⃣신사동 가로수길 본점
8️⃣광주 충장로 카페바리에 옆 & 봉선동카페 아필코
9️⃣강남 신세계백화점 지하1층 시코르 (들어가서 왼쪽) .
🔟일부 약국 & 제주 비젠빌리지 .
⏸ 부산센텀 신세계 센텀시티몰 지하2층 시코르(계산대 왼쪽) .
1️⃣2️⃣ 대구신세계백화점 시코르
1️⃣3️⃣ 일산신세계 스타필드 고양 2층 시코르 .
1️⃣4️⃣ 광주신세계백화점 지하1층 시코르 .
1️⃣5️⃣ 강남역 플래그십 시코르
1️⃣6️⃣ 파주 파크뷰 피부과 . .
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정제수0% #물타지않은미스트 #미스트 #임산부 신생아 예비맘 땀띠 여드름 #아토피 함께 사용해요! #kbeauty #미스트추천 #koreacosmetic #여배우미스트 #승무원미스트 #대전카페 #koreanskincare #groundplan #물광미스트 #부천맘 #판교맘 #인천카페 #인천맘 #둔산동카페 #부천카페 www.grplan.com
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온라인혜택! 홈페이지에서 시작했어요!<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀 . . <span class="emoji emoji25aa"></span>️4월 온라인 기획세트<span class="emoji emoji25aa"></span>️ 기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 ...
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온라인혜택! 홈페이지에서 시작했어요!이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀 . . ️4월 온라인 기획세트️ 기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 AM10:00 . 1.셀 파워 에너지 에센스 구매시 레디언스시너지 마스크팩1장 증정(68,000원) . 2. 시크릿 프레시 하이드레이팅 젤크림 구매시 필링젤10ml+선크림5ml 증정(45,000원) . 3. 시크릿 클렌저 포 우먼 구매시 폼 클렌져20ml 증정(32,000원) . . . #그라운드플랜 #후기이벤트 시작했어요! ... 온라인혜택! 홈페이지에서 시작했어요!👏👏이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀
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 #Repost @yeni._.93 (@get_repost) ・・・ #인스타이벤트 오늘은 기분좋은 날이에요! 예니 남자친구가 드디어 의경을 합격해서 의무경찰로 군복무를 ...
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#Repost @yeni._.93 (@get_repost) ・・・ #인스타이벤트 오늘은 기분좋은 날이에요! 예니 남자친구가 드디어 의경을 합격해서 의무경찰로 군복무를 하게 되었어요️ . . 현역 입대했다가 건강상의 문제로 훈련도중 퇴소처리당하고 많이 힘들었었는데, 주님의 은혜로 건강상에도 무리가지 않을 수 있게 군생활을 하게 되었네요!! . . . . 그래서 기쁜마음에 예니가 준비한 #무료나눔이벤트 🤩🤩 . . . 바로바로, 제가 피팅하고 그냥 방치..? 라기보다는 나중에 나눔하려고 남겨두었던, 제품들을 ... #Repost @yeni._.93 (@get_repost)
・・・
#인스타이벤트
오늘은 기분좋은 날이에요!
예니 남자친구가 드디어 의경을 합격해서
의무경찰로 군복무를 하게 되었어요❤️
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현역 입대했다가 건강상의 문제로 훈련도중 퇴소처리당하고
많이 힘들었었는데,
주님의 은혜로 건강상에도 무리가지 않을 수 있게
군생활을 하게 되었네요!!
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그래서 기쁜마음에 예니가 준비한
#무료나눔이벤트 🤩🤩
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바로바로,
제가 피팅하고 그냥 방치..?
라기보다는 나중에 나눔하려고 남겨두었던,
제품들을 여러분들께 무료나눔 이벤트를 하려고 해요!
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⭐️제품소개⭐️
1. 하이웨스트 반바지
요 제품은 s인데 아직 입지도 않은 ‘새제품’ 이에요! 피팅은 m사이즈로 할 예정이라 앞으로도 입지않을 예정입니다!
2. 쭈구리 치마 (블랙)
이 제품은 아직 피팅사진은 못찍었지만,
이번주 안으로 찍을 예정이에요!
그래서 딱 한번 착용할 예정이니,
깔끔히 입고 드릴 겁니다!
3. 레이스 원피스
이제품 ㅠㅠㅠ 친구 선물 사줬다가 너무 이뻐서 앞으로 공구진행할 생각으로 색마다 가져왔어요!
핑크, 화이트, 블랙 세가지 색상이지만 딱 한가지만 선택하시면 되요!
이 제품역시 피팅 예정입니다~!
4. 나팔 티셔츠
이 제품은 한 번 도 입지 않은 상품인 남색과 보라색 그 어중간한 어딘가에 있는 색을 드릴예정이에요!
상세정보는 제 프로필 링크가서 스토어팜으로 이동하시면 확인가능하세요!
5. 시스루 리본 블라우스(블랙)
이너로 입어도 이쁘고 단독으로 입어도 이쁜 요 제품!!
딱 한번 착용 후에 흰색만 입다보니 블랙은 거의 새것이에요
6. 리본타이블라우스(베이지)
이제품은 ㅠㅠ 제일 인기많은 제품인데다가 저도 사실 좋아하는 제품이라
나눌까 말까 고민 많이 했지만, 그래도 사랑받는 제품이라서 나눠드려구요!!
이건 조금 사용감 있으실 거에요!!
7. 실크 인어 롱 스커트 (화이트)
상세정보는 역시 스토어팜 이동하셔서 확인하실 수 있으세요!
진짜 고급진 제품인데 카키색이 좋더라구요 개인적으로는!!
흰색 치마가 너무 많아서ㅠㅠ 그래서 나눕니다!!
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그럼 대망의!!!
👉🏻참여방법
1. ‘날마다 새로운 예니’ 인스타 계정을 팔로우 해주세요!
2. 원하는 제품을 캡쳐하셔서 자신의 인스타그램 계정에
#날마다새로운예니 #블로그마켓 #인스타이벤트 세가지를 해시태그 하신다음에 업데이트 해주세요! (비공개 계정은 제가 확인할 수가 없어요😅)
3. 댓글로 참여완료/원하는제품
두가지를 달아두세요!!!!!
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3가지 전부 하셔야 이벤트 참여가 됩니다!
이벤트 기간은 4/21 까지로 정합니다🤔🤔🤔
이벤트 추첨자는 각 제품당 한분씩으로 총 8분을 뽑을게요!
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. 💌이벤트 당첨되신 분은 후에 꼭 후기 부탁드릴게요💌
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켱훈 배우밈 팬 24분 따뜻한 핫팩 감사합니다<span class="emoji emoji1f495"></span> (이어서) . 나비 부를 때 멘트. 편지로 행운의 편지처럼 나비 불러달라는 말이 많았다고 하는데 넘 찔려서.. 그래도 불러주셨으니까ㅎㅎㅎ ...
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켱훈 배우밈 팬 24분 따뜻한 핫팩 감사합니다 (이어서) . 나비 부를 때 멘트. 편지로 행운의 편지처럼 나비 불러달라는 말이 많았다고 하는데 넘 찔려서.. 그래도 불러주셨으니까ㅎㅎㅎ 배켱훙 사랑해ㅠ 나중에 솜 해 줘ㅠ 가사에 맞게 손짓하면서 부르고 넘 귀여웠다 저기요! 하면서 귀엽게 손 들고.. 씨익- 웃으며 / 넓고 푸른 바다 이 부분들도 너무 귀엽다.. 그리고 난 나비를 들으면서 울었다 왜 운 건진 나도 잘 모르겠지만 넘버를 들으니까 저절로 눈물이 났다.. '나는 나비죠 중요치 않죠' 부분부터 그냥 오열했다 손수건 가져가서 다행이다.. 나비 불러주셔서 진심으로 ... 켱훈 배우밈 팬 24분 따뜻한 핫팩 감사합니다💕
(이어서)
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나비 부를 때 멘트. 편지로 행운의 편지처럼 나비 불러달라는 말이 많았다고 하는데 넘 찔려서.. 그래도 불러주셨으니까ㅎㅎㅎ 배켱훙 사랑해ㅠ 나중에 솜 해 줘ㅠ 가사에 맞게 손짓하면서 부르고 넘 귀여웠다 저기요! 하면서 귀엽게 손 들고.. 씨익- 웃으며 / 넓고 푸른 바다 이 부분들도 너무 귀엽다.. 그리고 난 나비를 들으면서 울었다 왜 운 건진 나도 잘 모르겠지만 넘버를 들으니까 저절로 눈물이 났다.. '나는 나비죠 중요치 않죠' 부분부터 그냥 오열했다 손수건 가져가서 다행이다.. 나비 불러주셔서 진심으로 감사합니다. 나비 부르고 뒤에 동화가 끝나지 않았다며 얘기해 주는데, 나비가 바다를 넘어 본 세상이 썩었고 타락한 인간들(...)이 있고.. 나비가 노트를 얻게 되는데.. 그것이 바로 데스노트. 진짜 데스노트를 준비해 오셨다ㅋㅋㅋㅋㅋ 쏭도 스탭들도 몰랐던 깜짝 퍼포먼스ㅋㅋㅋ 노트는 가장 먼저 손을 내미신 1열 관객분께 돌아갔다! 그 와중에 넘버 진짜 잘 불렀다. 욕망의 아이콘 백형훈!! (ㅋㅋㅋㅋ)
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이벤트 넘버 시간! 켱이 선택한 프랑켄, 쏭이 고음중독자 켱훈이라고ㅋㅋㅋ 곥이 너꿈속을 불렀다.. 성악 발성으로 잘 부르셨다 솔로 넘버로 락 넘버를 많이 하셨는데 성악 발성으로 부르는 넘버라 정말 좋았던! 난 괴물도 당연히 좋았다. 목 간 게 느껴져서 마음 아팠던 ㅠㅠ 그래도 마지막 고음은 엄청 잘 냈다 역시 강철 성대! 쏭이 켱한테 프랑켄을 왜 선택했냐고 물었는데, 은언니랑 목소리가 비슷하다고 해서 영상을 보다가 난 괴물 영상을 보고 감동받아서? 랬나 기억 안 나고 켱이 곥이 헤뒥을 선택했다는 얘기가 나왔는데, 쏭이 스포 백형훈이라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 제일 웃겼다 ㅠㅠ
대망의 헤드윅 난 이 때 정말 열심히 놀았다
곥 티어미다운 부르면서 1층 뒤쪽으로 입장함 망토 두르고 핫팬츠에 망사스타킹 속눈썹도 붙이고 힐 신고 진짜 재밌게 놀았어 완전.. 다들 점프하면서! 그러나 이 뒤에는 엄청난 것이 기다리고 있었다..
배켱훈이 나왔다. 목소리 180도 변하고 여성스러워지고ㅋㅋㅋ 내가 라디오에서 복근을~ 하면서 얘기하는데, 내가 그래서 오늘 복근을 보여줄 거야~ 하는데 와 세상 지저스 제가 들은 게 맞나요 였음 진심ㅠㅠㅠ 그러고 밴드분들이랑 쏭한테 먼저 보여주는데 아 난 죽었다 하면서 오츠카를 본능적으로 들었다.. ✨무려 복근✨을 왼쪽 오른쪽 2층 골고루 보여주심 와 씨발 내가 인생을 정말 착하게 살았구나 를 느꼈다 나 그 순간 배켱훙한테 너무 감사해서 쓰러질 뻔 했음.. 아니 내가 어제 트윗에 본진 복근 없어~ 내가 트유 때 봤는데? 라고 싸질렀는데 그거 존나 후회함 배우님 죄송합니다. 다시 본론으로 돌아가서 말투 싹 바뀌고 앵인을 불렀다! 앵그리인치! 소리 지르고 열심히 뛰었더니 지금 허리가 너무 아프다..
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놈의 마음 속으로는 서서 들었다! 어차피 앵콜(밴드뮤직) 때 일어서야 하니까 일어나래서 일어나 있었다! 데놋을 즉흥적으로 정했다고 했나? 촬영장에서 켱은 화이트 곥은 블랙 옷을 입고 촬영을 해서 공연장에서는 켱은 블랙 곥은 화이트로! 바지도 화이트였으면 좋았겠다던 곥. 놈의 마음 속으로가 테니스씬에 나오는 넘버다 보니 테니스 라켓이 있었으면 좋았겠다던 켱. 둘이 노래로 싸우는 거 넘넘 귀호강이었다ㅠㅠㅠ 켱 라이토도 해 줘..
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앵콜 넘버 밴드뮤직! 밴드에서 기타쳤다던 곥이 일렉기타 연주하고, 보컬은 거의 켱 위주였다. 앵콜 때 진짜 미친 듯이 놀았다 2관에 소리 들리는 거 아닌가 하는 정도로! 본진이 어제 퇴길에서 토로버전으로 듣고 오라고 했는데 진짜 고래 극 장면처럼 불러서 오랜만에 고래 생각나고 좋았다!
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후기 지이이이ㅣ인짜 길다.. 오늘 오랜만에 정말 행복했고, 우리 본진 진짜 자랑스럽고 멋있고 다 하네 아주 더쿠 마음이 편하네! 곤뎡도 오랜만에 봤는데 스케줄 많아도 성대 짱짱하고 좋았다ㅎㅎ 작품 3개 겹치기 화이팅이에요!
오늘 재밌게 진행 잘 해 주신 송용진 배우님, 멋있는 연주해 주신 밴드 다섯 분, 스탭 분들, 그리고 제일 수고한 백형훈 배우님, 고훈정 배우님! 다들 감사하고 수고많으셨습니다:) 송포유뎐댕님 다음 번엔 백형훈 배우님 단독으로 한 번 더 어떠세요..?
쨌든 오늘 정말정말 잘 놀고 잘 듣고 잘 보고 갑니다 그리고 본진 조아하고 사랑하고ㅠㅠㅠ 앞으로도 복근 숨기지 마시고 많이 보여주세요(? 배켱훙 최고 멋있다💓🎓
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이번주 금요일!! #인천 #신세계백화점 시코르에 입점해요!! 이벤트는 대전과 비슷하답니다<span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> . #후기이벤트 중인거 아시죠?? <span class="emoji emoji1f60d"></span>찍어둔 사진이 있다면 참여하시고, 아님 지금부터라도 ...
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6️⃣롯데 창원 1층 본관 코치앞 !! .
7️⃣신사동 가로수길 본점
8️⃣광주 충장로 카페바리에 옆 & 봉선동카페 아필코
9️⃣강남 신세계백화점 지하1층 시코르 (들어가서 왼쪽) .
🔟일부 약국 & 제주 비젠빌리지 .
⏸ 부산센텀 신세계 센텀시티몰 지하2층 시코르(계산대 왼쪽) .
1️⃣2️⃣ 대구신세계백화점 시코르
1️⃣3️⃣ 일산신세계 스타필드 고양 2층 시코르 .
1️⃣4️⃣ 광주신세계백화점 지하1층 시코르 .
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#홈트 #어깨운동 #어깨 굿모닝️ . 벌써 즐거운 금요일아침입니다 . . 덤벨 하나면 전측후 삼각근 괴롭히는 어깨운동! 덤벨프레스, 레터럴레이즈, 프론트레이즈 삼총사 . . 저는 평소보다 가벼운 4kg, 1kg덤벨로 세트당 횟수를 30개로 늘려서 했습니다. 어깨운동은 중량을 높이기 보다는 적은 중량으로 횟수를 늘려도 괜찮습니다. 무거운 중량으로 하다 자칫 회전근개나 어깨주변 근육을 다치기 쉽거든요. 중량이 높아져서 힘들어지면 승모개입도 심해지구요. . 1kg 덤벨이나 생수병을 이용하셔서 티비보는 틈새시간에 홈트하시면 ... #홈트 #어깨운동 #어깨
굿모닝❤️ .
벌써 즐거운 금요일아침입니다😆
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덤벨 하나면 전측후 삼각근 괴롭히는 어깨운동! 덤벨프레스, 레터럴레이즈, 프론트레이즈 삼총사
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저는 평소보다 가벼운 4kg, 1kg덤벨로 세트당 횟수를 30개로 늘려서 했습니다. 어깨운동은 중량을 높이기 보다는 적은 중량으로 횟수를 늘려도 괜찮습니다. 무거운 중량으로 하다 자칫 회전근개나 어깨주변 근육을 다치기 쉽거든요.
중량이 높아져서 힘들어지면 승모개입도 심해지구요. .
1kg 덤벨이나 생수병을 이용하셔서 티비보는 틈새시간에 홈트하시면 좋을것 같습니다. 가벼운 무게로 횟수를 늘려서 어깨가 불타는 느낌으로 화이팅🔥🔥
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👉🏻숄더프레스: 삼각근의 전면과 측면의 볼륨을 키울 수 있는 운동입니다.전면 및 측면 삼각근의 단면적을 키우는 데 가장 효과적인 운동입니다.
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👉🏻프론트레이즈: 숨을 내쉬며 눈높이까지 올려줍니다. 전면삼각근을 단련해줍니다.
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👉🏻레터럴레이즈: 그립은 살짝 잡고 팔꿈치를 약간 구부린 상태로 팔이 수평이 될때까지 올려줍니다. 중간 삼각근 강화에 좋아요.
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이번주 금요일이에요!<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ #인천신세계백화점 오픈!!<span class="emoji emoji1f381"></span> . . 지금 홈페이지에서는 물타지않은 #에센스 <span class="emoji emoji2795"></span> 레디언스 #마스크팩 증정중<span class="emoji emoji1f381"></span> . 미세먼지, 중금속 등 나쁜건 빼주고, ...
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이번주 금요일이에요!️ #인천신세계백화점 오픈!! . . 지금 홈페이지에서는 물타지않은 #에센스 레디언스 #마스크팩 증정중 . 미세먼지, 중금속 등 나쁜건 빼주고, 리프팅+영양은 넣어주는 똑똑한 팩이에요! 하고나면 시트가 누래진답니다😬 . . ️4월 온라인 기획세트️온라인혜택! 홈페이지️ 기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 AM10:00 . 1.셀 파워 에너지 에센스 구매시 레디언스시너지 마스크팩1장 증정(68,000원) . 2. 시크릿 프레시 하이드레이팅 젤크림 구매시 필링젤10ml+선크림5ml ... 이번주 금요일이에요!🙏❤️ #인천신세계백화점 오픈!!🎁
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4/1 #명동롯데 지하로 자리이동
4/13(금): #신세계 #인천 시코르
4/20(금): 영등포 타임스퀘어 시코르
4/26-29 코엑스 베이비페어
5/4(금): 신세계 천안 시코르
5월경 아시아나항공 팝업예정 .
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이번주 금요일 #인천신세계 ! 다음주 금요일 #영등포 #타임스퀘어 #시코르 오픈이에요!!<span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span> . 각 백화점과 매장들! 홈페이지도 이벤트중이에요!! . . . 지금 홈페이지에서는 ...
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이번주 금요일 #인천신세계 ! 다음주 금요일 #영등포 #타임스퀘어 #시코르 오픈이에요!! . 각 백화점과 매장들! 홈페이지도 이벤트중이에요!! . . . 지금 홈페이지에서는 물타지않은 #에센스 레디언스 #마스크팩 증정중 . 미세먼지, 중금속 등 나쁜건 빼주고, 리프팅+영양은 넣어주는 똑똑한 팩이에요! 하고나면 시트가 누래진답니다😬 . . ️4월 온라인 기획세트️온라인혜택! 홈페이지️ 기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 AM10:00 . 1.셀 파워 에너지 에센스 구매시 레디언스시너지 ... 이번주 금요일 #인천신세계 ! 다음주 금요일 #영등포 #타임스퀘어 #시코르 오픈이에요!!💪💪
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요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 아로마용과 임현주마스크팩 증정 이벤트 진행 http://www.dailysecu.com/?mod=news&act=articleView&idxno=37486 ...
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요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 아로마용과 임현주마스크팩 증정 이벤트 진행 http://www.dailysecu.com/?mod=news&act=articleView&idxno=37486 홍채희 기자 [email protected] 2018년 08월 10일 금요일 제주도의 자연주의 화장품 브랜드 아로마용(대표 용선희)과 요가복·필라테스복 전문 스포츠웨어브랜드 트루폭시(대표 올리비아킴)가 콜라보레이션 이벤트를 마련했다. 아로마용(AROMAYONG)은 제주도의 유기농 원료와 국제 ... 요가복 필라테스복 전문 트루폭시, 아로마용과 임현주마스크팩 증정 이벤트 진행
http://www.dailysecu.com/?mod=news&act=articleView&idxno=37486 홍채희 기자 [email protected] 2018년 08월 10일 금요일
제주도의 자연주의 화장품 브랜드 아로마용(대표 용선희)과 요가복·필라테스복 전문 스포츠웨어브랜드 트루폭시(대표 올리비아킴)가 콜라보레이션 이벤트를 마련했다.

아로마용(AROMAYONG)은 제주도의 유기농 원료와 국제 아로마테라피스트가 블랜딩한 에센셜오일을 담은 화장품 브랜드이다.

아로마 테라피 마스크팩 3종을 출시하여 유럽 및 미국 시장에서 꾸준히 매출 상승 곡선을 이어가고 있으며, 올해 상반기에는 중국시장 진출과 인천공항 제2청사 면세점 입점 등 유통망을 확대해 나가고 있다.

또한 최근 종영한 채널A 예능프로그램 하트시그널 시즌2에서 몰표를 받으며 화제가 된 임현주를 모델로 발탁하면서 홍보 마케팅에도 박차를 가하고 있다.

이번 콜라보 이벤트는 트루폭시 제품 구매 고객을 대상을 진행된다. 13일 오후 2시부터 트루폭시 제품을 10만원 이상 구매하는 고객 중 선착순 100명에게 3가지 아로마테라피마스크로 구성된 임현주 패키지를 증정한다.

보다 자세한 사항은 트루폭시 홈페이지를 참고하면 된다. <저작권자 © 데일리시큐, 무단 전재 및 재배포 금지>

8월 한달간은 이벤트 풍성한 트루폭시 ♥
내일 오후 2시부터 선착순 100명에서 하트시그널2의 임현주가 사랑하는 아로마용 마스크팩 3종세트를 예쁜 선물박스에 담아 선물로 증정해 드려욤 !!! 2week♥

이벤트기간 : 2018. 8. 13 ~ 재고 소진시 까지

이벤트 기간 내 10만원 이상 구매고객분들께 아로마 용 아로마 마스크 팩 을 보내드립니다.

선착순(100명) 이벤트로 재고 소진시 이벤트는 종료됩니다.

사은품 상세보기 ↓

http://www.aromayong.com/product/detail.html?product_no=31&cate_no=43&display_group=1

자세한 내용은 매주 해당이벤트 게시판을 확인해주세요!

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⠀ .⠀ 정신승리 말고! 그녀처럼 그져 묵묵히 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @eunji__717 ・・・ 아ㅋㅋㅋ 웃겨용 이 영상 웃기려고 찍은게 아닌데 궁디와 복근과 허벅지지방을 타파하기 위한 점핑인데....ㅋㅋㅋ 항상 기승전 개그로 끝나는 은지네 운동영상이었습니다 ^^ 문뜩 저 한창 클린식단이랑 유산소만 할때 바디를 봤는데 너무 심각하게 말라있더라구요 ㅎㅎ 물론 옷빨이야 더 잘받겠지만 너무 해골스럽구 힘없어보이는게 느껴졌어요 그 상태론 운동할때도 후달려서 성과가 덜 나왔던 기억이 ㅎㅎㅎ ... 💦⠀
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정신승리 말고! 그녀처럼
그져 묵묵히 땀흘릴 것 🏃‍♀️
Her workout secret!! ⠀
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@eunji__717
・・・
아ㅋㅋㅋ 웃겨용 이 영상 웃기려고 찍은게 아닌데 궁디와 복근과 허벅지지방을 타파하기 위한 점핑인데....ㅋㅋㅋ 항상 기승전 개그로 끝나는 은지네 운동영상이었습니다 ^^ 문뜩 저 한창 클린식단이랑 유산소만 할때 바디를 봤는데 너무 심각하게 말라있더라구요 ㅎㅎ 물론 옷빨이야 더 잘받겠지만 너무 해골스럽구 힘없어보이는게 느껴졌어요 그 상태론 운동할때도 후달려서 성과가 덜 나왔던 기억이 ㅎㅎㅎ 지금이 행복하네요 심각한 강박이나 압박이 아닌 매일의 최선🍣🍛🥘🥗🍱🍔🍗즐거운 먹방 !응원해요 오늘 하루 인친님들 🙆‍♀️ #스윗스웻 #땀족
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유챌 5주 함께의 힘 , 기본을 바로잡는 습관 개선 챌린지 !:) , 1.본 포스팅 스크랩 (자유) 2. 댓글로 참여신청 (1.성별2.나이/3.지역/4.개선원하는내용 5.유챌참여기록 ...
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유챌 5주 함께의 힘 , 기본을 바로잡는 습관 개선 챌린지 !:) , 1.본 포스팅 스크랩 (자유) 2. 댓글로 참여신청 (1.성별2.나이/3.지역/4.개선원하는내용 5.유챌참여기록 4.5는작성 자율 ) , 예)여 38 광주 폭식증개선 11차부터 남 35 서울 바른 몸만들기 21-26차 여 34 서울 유챌은계속고! 거의함께했어요! , 3.본인인증 손글씨로 유챌을 적고 셀카찍어 본인인스타 올리기 셀카가 부담스러우신분들은 글씨만 찍어올리셔도 되세요! , , (인스타는 공개로) , Q.조용히 혼자 하는것과 함께하는것과 ... 유챌 5주 함께의 힘
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기본을 바로잡는 습관 개선 챌린지 !:) , 1.본 포스팅 스크랩 (자유)
2. 댓글로 참여신청 (1.성별2.나이/3.지역/4.개선원하는내용 5.유챌참여기록 4.5는작성 자율 )
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예)여 38 광주 폭식증개선 11차부터
남 35 서울 바른 몸만들기 21-26차
여 34 서울 유챌은계속고! 거의함께했어요!
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3.본인인증 손글씨로 유챌을 적고 셀카찍어 본인인스타 올리기
셀카가 부담스러우신분들은 글씨만 찍어올리셔도 되세요! ,
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(인스타는 공개로)
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Q.조용히 혼자 하는것과 함께하는것과 무슨 차이인가요?
A.함께 하시게 되면 미션 통과시 여러 참여 혜택을 받으실수있답니다!^^
또 멋진 유챌러분들과의 소통도 이루어지니 훨씬 즐겁게 하실수있을거에요^^
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유챌 참여신청은 7월7일까지 받습니다.!
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신청인원은 추첨이 아니구 신청하신 모든분은 참여가능하세요!
챌린지 시작은 7월9일 ,
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✔️ 나이지역 성별 관계없이 누구나 신청하실수있구 임산부도 모두 참여가능한 챌린지입니다^^ ,
참여 혜택은 # 유챌참여혜택 검색하면 확인하실수있으세요^^
,

생활습관을 바꾸고
더 예쁘고 더 신나는 삶을 살게되는
반짝반짝 빛나는
유챌러들의 도전이야기.
숨쉬고있다면 당신은 운동하는 유챌러!
누구나 쉽게 함께할수있는
예뻐지는 유챌 프로젝트!
,
하루 두번 일주일 5번의 기록으로 나를 변화시키는 시간을 만들어 보아요^

살이 빠지고 폭식증을 고치고 더 예뻐지고 새로운 꿈을 꾸고 꿈을 이루고.
이것이 바로 함께의힘! 유챌에서 느껴보셔요 ,
#유챌 #유라인챌린지 #uchal #생활습관개선프로젝트 #운스타그램 #일상 #소통
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미션은 이번주 인스타와 블로그를 통해 안내되어요^^ ,
그럼 이번 32차 함께하실분 신청 스타트!!
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늘 감사합니다💕💕
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유챌참여 방법 :
유챌 5개의 미션중 두가지 이상을 5주동안 진행해주세요 ^^
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미션은 3일 화요일 공지 됩니다 ^^
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 #인천 #신세계백화점 #시코르 입점 준비로 바쁜 이번주네요! 곧 뵐게요!!<span class="emoji emoji1f4aa"></span> 각 백화점과 매장들! 홈페이지도 이벤트중이에요!! . #인천신세계백화점 오픈!!<span class="emoji emoji1f381"></span> . . 지금 ...
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그플제품은 쓰기전후 꼭 사진을 찍어두라고들 하죠?!^^ 지금도 늦지 않았어요!😬 전후사진을 찍어보세요!! 인스타그램에 남기는 방법도 있구요. 홈페이지에 후기 남겨주셔도 돼요🙏
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#대전 #둔산동 시코르매장 오픈!!
4/1 #명동롯데 지하로 자리이동
4/13(금): 신세계 인천 시코르
4/20(금): 영등포 타임스퀘어 시코르
4/26-29 코엑스 베이비페어
5/4(금): 신세계 천안 시코르
5월경 아시아나항공 팝업예정 .
미국 바니스뉴욕 입점예정❤️
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아직도 그플을 모르신다면?? ✔️무료샘플 신청하세요😀
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그라운드플랜 .

1️⃣롯데백화점 소공동본점 ->신관1층 정문!
2️⃣롯데 잠실점 1층 ->오메가 & 구찌매장 사이!✨
3️⃣롯데 부산광복점 1층 ->프라다옆 🌿
4️⃣ 현대백화점 판교점 1층 ->멀버리앞
5️⃣롯데 울산 1층 입점! 버버리옆 😍
6️⃣롯데 창원 1층 본관 코치앞 !! .
7️⃣신사동 가로수길 본점
8️⃣광주 충장로 카페바리에 옆 & 봉선동카페 아필코
9️⃣강남 신세계백화점 지하1층 시코르 (들어가서 왼쪽) .
🔟일부 약국 & 제주 비젠빌리지 .
⏸ 부산센텀 신세계 센텀시티몰 지하2층 시코르(계산대 왼쪽) .
1️⃣2️⃣ 대구신세계백화점 시코르
1️⃣3️⃣ 일산신세계 스타필드 고양 2층 시코르 .
1️⃣4️⃣ 광주신세계백화점 지하1층 시코르 .
1️⃣5️⃣ 강남역 플래그십 시코르
1️⃣6️⃣ 파주 파크뷰 피부과 . .
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정제수0% #물타지않은미스트 #미스트 #임산부 신생아 예비맘 땀띠 여드름 #아토피 함께 사용해요! #kbeauty #미스트추천 #koreacosmetic #여배우미스트 #승무원미스트 #대전카페 #koreanskincare #groundplan #물광미스트 #부천맘 #판교맘 #인천카페 #인천맘 #둔산동카페 #부천카페 www.grplan.com
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이.벤.트.발.표. . #스윗스웻 #즐땀 #이벤트 '땀 흘리지 않으면 운동이라 할 수 없다!' . 운동에 요령이나 왕도는 없습니다. 운동과 다이어트의 결과는 오직 땀흘릴 때만 ...
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이.벤.트.발.표. . #스윗스웻 #즐땀 #이벤트 '땀 흘리지 않으면 운동이라 할 수 없다!' . 운동에 요령이나 왕도는 없습니다. 운동과 다이어트의 결과는 오직 땀흘릴 때만 얻을 수 있습니다. . 스윗스웻 팀코리아는 건강한 운동과 다이어트 문화 정착을 위해 지속적인 캠페인 진행 중에 있습니다. . 땀흘리며 운동하는 사진과 영상을 올려주신 인친님 중에 가장 큰 호응을 받은 분은 아래와 같습니다. 선정 기준은 좋아요 및 조회수 참여도입니다. . [이벤트 당첨자] 사진 : @2628s___h . 선정되신 분께서는 다이렉트메세지 이용하셔서 ... 이.벤.트.발.표.
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#스윗스웻 #즐땀 #이벤트
'땀 흘리지 않으면 운동이라 할 수 없다!'
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운동에 요령이나 왕도는 없습니다. 운동과 다이어트의 결과는 오직 땀흘릴 때만 얻을 수 있습니다.
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스윗스웻 팀코리아는 건강한 운동과 다이어트 문화 정착을 위해 지속적인 캠페인 진행 중에 있습니다.
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땀흘리며 운동하는 사진과 영상을 올려주신 인친님 중에 가장 큰 호응을 받은 분은 아래와 같습니다. 선정 기준은 좋아요 및 조회수 참여도입니다.
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[이벤트 당첨자]
사진 : @2628s___h .
선정되신 분께서는 다이렉트메세지 이용하셔서 성함/휴대폰번호/배송주소를 보내주세요. 지체없이 아래선물을 보내드리겠습니다. 기존 이벤트 선정 되셨던 분들은 중복 제외되며, 국내 거주자 대상입니다.
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1. 스윗스웻 크림 / 스틱 (택1)
2. 복부 / 하체 / 팔뚝벨트 (택1)
3. 절대콜라겐 / 절대보이차 (택1) - 네이버검색
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[진행 중인 이벤트 내용]
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땀흘리며 운동하는 희열의 순간을
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#스윗스웻 #즐땀
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두개의 태그와 함께 본인 계정에 올려주세요.
(팔로우 상태)
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팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여 매달 2분께(매달 말일 집계 마감/발표) 40년 전통의 아마존 다이어트 카테고리 No.1 판매 스윗스웻 크림과 벨트 선물세트를 함께 보내드립니다.
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스윗스웻 파트너 계정안내
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@palangup - 육아맘 or 육아빠 라면..
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인스타그램 이벤트 신청 하신 이미지, 동영상 컨텐츠 등은 스윗스웻 온라인 마케팅에 사용될 수 있습니다.
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. 다들 17일 하트가 궁금하셨죠<span class="emoji emoji1f60d"></span> 하트는 나의 효소<span class="emoji emoji2764"></span>️ 정말로 제가 인정한, 아니면 안될것 같은 그런마음이요 저의 붓기템이 있다면 이건 저의 독소템<span class="emoji emoji1f446"></span>🏻 금방도 동영상 올리고 두포를 ...
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. 다들 17일 하트가 궁금하셨죠 하트는 나의 효소️ 정말로 제가 인정한, 아니면 안될것 같은 그런마음이요 저의 붓기템이 있다면 이건 저의 독소템🏻 금방도 동영상 올리고 두포를 털어넣고 쓰고있어요 ㅎㅎㅎ 우리 비타민도 곧 와요와요, 정말로 매일 먹을때마다 꼬가족분들 생각해요흑흑 독소템 오픈하고 나서 비타민도 같이해요 . 먹는거라 늘 조심스러운 저에게 이 붓기템! 그리고 이 독소템! 효소 두가지 만큼은 무슨일이있어도 꼭 같이 먹고 싶은것들이에요. 제 전문 분야가 아니기에 조심스러웠고 그만큼 자료도 찾아보고 공부도 하고 ... .
다들 17일 하트가 궁금하셨죠😍
하트는 나의 효소❤️
정말로 제가 인정한, 아니면 안될것 같은 그런마음이요
저의 붓기템이 있다면 이건 저의 독소템👆🏻
금방도 동영상 올리고 두포를 털어넣고 쓰고있어요 ㅎㅎㅎ
우리 비타민도 곧 와요와요,
정말로 매일 먹을때마다 꼬가족분들 생각해요흑흑
독소템 오픈하고 나서 비타민도 같이해요😍
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먹는거라 늘 조심스러운 저에게
이 붓기템! 그리고 이 독소템! 효소 두가지 만큼은
무슨일이있어도 꼭 같이 먹고 싶은것들이에요.
제 전문 분야가 아니기에 조심스러웠고
그만큼 자료도 찾아보고 공부도 하고 완전하게 이해할 시간도 필요했어요
이게 정말 나만느끼는 신기함인지,
내몸에서 느껴지는것도 중요하지만
성분 하나하나와 함께 이게 정말 왜 좋은지 어떻게 좋은지 제대로 납~득할 시간이 필요했어요^^
저 아시죠 효과가 좋으면 일단 뭐이상한거 들어간건아니야~의심부터 하는거요!
납득이 심하게 간 상태에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무리 좋아도 내몸에 조금이라도 무리가 오거나 해가되면 안되잖아요
저에게 건강한 제품이란 임산부나 내 부모님이 드셔도 괜찮은제품이에요^^
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효소가 생소했던 저한테 친구가 그랬어요
너같이 빵좋아하는 빵순이들은 먹어줘야한다며 우리이제 삼심대 중반 넘어갔고! 점점 효소가 없어서 효소를 먹어줘야한다구요
저게 뭔말인가했어요 티브에 나오는 효소전도사냐고ㅋㅋㅋㅋ
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효소는 생명유지에 꼭 필요한 에너지 활성물질에요, 아 어려워! 쉽게말하면 음식물이 영양소로 분해되고 우리몸에 흡수되는것을 도와주는게 효소에요!
좋은음식을 먹어도 몸에흡수가 안되면 소용이없잖아요
음식을 먹으면 몸안에서 분해되고 흡수되고 배출시켜줄때도 꼭 필요한게 효소래요
생각해보니 엄마가 매일 먹으라며 만병통치약처럼 말하던 매실엑기스도 효소였어요!
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저의 걱정과 고민 아시죠 ㅎㅎㅎ
아무리좋아도 몸에 무리가 가면 못먹고 면역력에 집착하는거요,
아침에 일어나 아이스바닐라라떼 들고 공장을 다니고 미팅하고 하다보면 금방 한두시가되거든요
점심거르고 3-4시쯤 잠깐 빵 같은 간단한거로 떼우고요,
그러다 신랑퇴근하고 오면 식욕폭발합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 먹고싶었던 거로 거~하게 먹고 또 아이스바닐라라떼😌
밤에 컴퓨터 붙잡고 있다 또 간식,
쓰다보니 제 하루가 반성되네요? ㅋㅋㅋ
그러다 보니 늘 위장병이나 더부룩함은 달고 살고 붓기는 기본이구요
순환도 안되고 맨날붓고 피곤하고 그랬어요
그런 저한테 정말 이 효소는요,
어 뭐지? 진짜신기할만큼 제 몸을 다스려주었다는 표현이 맞는것 같아요
친구가 한말이 생각났어요
이거 효소 삼겹살도 녹여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(진짜..녹아요.. 보여드릴께욬ㅋㅋㅋ)
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어떤 의사쌤이 쓰신 칼럼같은걸 봤는대요
우리몸에 효소가 필요한 이유는
효소가 부족하면 장내 잔여물과 쌓인 노폐물들이 배출이 안되고 영양 흡수를 방해를한대요, 몸의 대사작용을 활발하게 해주지 못하는거에요
내몸의건전지처럼 무조건 필요한거!
그런데 나이가 들면서 체내세포수가 줄다보니 전체 효소 양도 감소해서 어른들이 잘 소화가 안되는거래요
영양소는 흡수가 안되고 노폐물 배출은 안되구요,
우리가 과음하고 폭식하고, 인스턴트 많이먹다보니 이미 효소가 파괴되었을 가능성이 크구요👀
효소를 섭취하려면!
👆🏻생채소 과일 많이 먹거나
👆🏻곡물의 영양소를 흡수하는과정에서 다양한 효소를 만들어내기때문에 현미보리밀옥수수등 곡물 먹기
그래서!!!!!
우리 효소는 국내산 곡물로만 만들었어요😉😊
그리고 쇼화효소7종, 유산균9종에 보존료,향료, 색소도 없구요 모두 국내산원료로 만들었어요
붓기비타민의 핵심! 파파인과 브로멜라인까지 들어갔어요^^
효소에는 소량 들어갔지만 브로멜라인도 단백질 분해효소랍니다^^
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✔️자주 속이 더부룩하시거나 식생활불규칙하신분
✔️저처럼 빵순이! 밀가루 많이 드시는분들,
✔️소화 잘안되시는 임산부(정~~말 추천해요, 다 국내산곡물로 만든거에요!)
✔️책상에만앉아있는 수험생
✔️효소가 많이 부족해진 어른들께는 정~~~~~말로 추천드립니다!
손가락만한 가루스틱이라 가방에 넣고 다니다 중간에 한포씩 먹고
저는 저녁먹고는 무조건 먹어요 과식후엔 바로 두포!
그리고 진~~짜 맛있어요 미숫가루맛ㅋㅋㅋㅋㅋ물 없어도 되요😁
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소화!분해!흡수!독소배출 다 담당할께요^^
저의 독소템효소는 붓기템과 마찬가지로 임산부가 드셔도되세요
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⭐️17일 화요일 오전11시 할인가로 진행됩니다⭐️
정가로 주문하시면 안되요🤗
붓기템,독소템 두가지는 꼭!! 함께하는거에요^^
입이 정말 근질거렸어요 효소 진짜진짜진짜 좋아요😌
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. 짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요<span class="emoji emoji1f606"></span> 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 1차때 구매해서 드셔보신 ...
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. 짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다🏻 1차때 구매해서 드셔보신 분들은 아시겠지만 물처럼 부담없이 즐길 수 있는 구수한 맛이예요! 저는 운동할때도 꼭 보이차를 먹어주고있어요. 느끼함도 잡아주고 체지방분해도되고 여러방면으로 효과가 좋아서 빠르게 2차를 진행하게되었어요 . . 보이차는 갈산이라는 성분이 지방흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 좋습니다! ... .
짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요😆 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다🙏🏻 1차때 구매해서 드셔보신 분들은 아시겠지만 물처럼 부담없이 즐길 수 있는 구수한 맛이예요! 저는 운동할때도 꼭 보이차를 먹어주고있어요. 느끼함도 잡아주고 체지방분해도되고 여러방면으로 효과가 좋아서 빠르게 2차를 진행하게되었어요🚀
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보이차는 갈산이라는 성분이 지방흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 좋습니다! 동맥경화를 예방하며 지방간을 개선해 준다는 연구결과도 있으며 노화방지, 면역력 강화, 항암효과, 위장보호, 식욕억제 등등 이로운 효과가 많으며 발효,저장 과정을 통해 따뜻한 성질을 가지므로 몸이 찬 사람에게 추천해드려요! 제가 사계절 내내 수족냉증으로 고생중인데 보이차를 먹고 난 후로 손이 많이 따뜻해졌어요🤲🏻
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잠시후 오전 11시 #삼성제약보이차 2차 오픈합니다⭐️ 11일까지 단 3일만 진행하며 12일 본사에서 롯데택배로 발송됩니다!
절대 추가주문 받을 수 없는 마켓이므로 마감날짜 지켜주세용🙏🏻
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오늘은 #깔라만시곤약젤리 최종 마감날이예요⭐️ 곤약젤리도 오늘 자정 칼마감 후 내일 본사에서 모두 발송됩니다🚚
2차는 아직 미정이예요. 주말에 제가 공지를 안했음에도 불구하고 7~10box 주문량이 가장 많았어요! 믿고 구매해주셔서 정말 감사합니다☺️ 시지않고 맛있어서 맛있게 드실 수 있으며 포만감이 높아서 식사하기 전 한 포 드시면 식사량을 줄일 수 있어요. 고칼로리 야식대신 곤약젤리로 관리해주세요!
저는 주말에 너무 폭식해서 다시 오늘부터 곤약젤리 먹으며 빡세게 다이어트하겠습니다🤦🏻‍♀️ 우리 #다이어트 화이팅 해봅시다앙💪🏻
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#셀카 #셀스타그램 #보이차 #diet #체지방감소 #칼로리컷팅제 #운동하는여자 #selfie #헬스 #피티 #딜랑
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일요일부터 갑자기 조기진통이 오는 바람에 급하게 대학병원으로 전원해서 고위험산모실에 입원해있었어요. 너무 이른 시기라 아무런 준비도(특히 마음의 준비) 하지 못했었고, 행여 미숙아로 ...
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일요일부터 갑자기 조기진통이 오는 바람에 급하게 대학병원으로 전원해서 고위험산모실에 입원해있었어요. 너무 이른 시기라 아무런 준비도(특히 마음의 준비) 하지 못했었고, 행여 미숙아로 태어난 딴딴이에게 무슨 문제라도 생길까 많이 불안해 최대한 뱃속에서 버텨줬음 했는데, 딴딴이는 엄마아빠가 빨리 보고싶었나봅니다. (그게 아님 엄마 닮아 성격이 급한걸 수도...;) 천국의 맛이라는 무통주사를 맞으러갔다가 여러 번의 시도 끝에 카테터를 삽입할 수가 없다는 청천벽력같은 소릴 듣고 (아주 어쩌다가 드물게 그런 사람이 있다고.. 그게 하필 나였;;) 엄청난 ... 일요일부터 갑자기 조기진통이 오는 바람에 급하게 대학병원으로 전원해서 고위험산모실에 입원해있었어요.
너무 이른 시기라 아무런 준비도(특히 마음의 준비) 하지 못했었고, 행여 미숙아로 태어난 딴딴이에게 무슨 문제라도 생길까 많이 불안해 최대한 뱃속에서 버텨줬음 했는데, 딴딴이는 엄마아빠가 빨리 보고싶었나봅니다. (그게 아님 엄마 닮아 성격이 급한걸 수도...;)
천국의 맛이라는 무통주사를 맞으러갔다가 여러 번의 시도 끝에 카테터를 삽입할 수가 없다는 청천벽력같은 소릴 듣고
(아주 어쩌다가 드물게 그런 사람이 있다고.. 그게 하필 나였;;)
엄청난 불안에 떨며, 울면서 그 힘든 진통을 참았는데
딴딴이 낳고 나서 혼미한 정신으로 딱 5초동안 본 딴딴이는 참으로 아빠빼박이었어요. 정신차리고 사진으로 봐도 아빠빼박^^
아무튼.. 우리 딴딴이 인큐베이터에서 건강히 나오게 될 그 날을 기다려 봅니다. 전화,카톡,댓글로 많은 걱정과 응원 보내준 이모 삼촌들, 너무 너무 고마워요ㅠ 덕분에 정말 마인드컨트롤함ㅠ
💖딴딴아 고생했어, 별 탈 없이 잘 나와줘서 너무 고마워. 엄빠가 내일 보러갈게, 사랑해👪
💖일욜부터 지금까지 잠도 못자고 내 옆에서 손잡아주고, 땀에 쩔고 하도울어서 팅팅부은 내얼굴보고도 예쁘다해주고, 각종 뒤치닥거리 다해주며 고생한 남표니도 너무 사랑해요😘
💖마지막으로, 무더운 한여름에 출산때까지 입덧을 하며 3.4키로짜리 나를 낳느라 고생하신 우리엄마..정말 많이 존경하고 사랑합니다..! 엄마는 위대하다!!! Regrann from @hohodosa -
2018년 4월 3일 화요일
오후 19시 36분.
18시간 진통 끝에
귀여운 남자아이가 태어났습니다.
그래서 오늘부로 저는 아빠가 되었습니다.
사랑스러운 아기를 낳아준 내 사랑 차현경씨에게
죽을때 까지 충성 할 것을 맹세합니다.
비록 40주를 채우지 못하고 조산으로 나오게 되어서
아가가 인큐베이터에서 당분간 지내야 하지만,
양수뱉어내며 트림도 하고,
웃고 우는 모습 보여주니까 세상을 다 가진 기분입니다.
무통주사 없이 그 오랜 진통을 다 참아내주고
불평불만 없었던 아내에게 정말.. 너무 고생했다고 또 한 번 안아주고 싶습니다.
수없이 말해도 또 사랑합니다.
너무 아팠지만 너무 잊지못할 행복한 밤입니다.
응원해주시고 도와주시고 힘나게 해주셨던
모든 분들 감사합니다.
아가가 건강하게 퇴원하길 빌고 또 빌겠습니다.
정말 감사합니다.

#출산 #조산 #조기진통 #아기 #신생아 #인큐베이터 #딴딴이 #자연분만성공 #건강 #행복 #이른둥이 #이른둥이맘 #황금개띠맘 #구로고대병원 #신생아중환자실 #가족 #첫째 #아들
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 ...
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요. 그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다. 하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를 통해 광고를 하는 언론광고. 언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다. 인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로 광고를 ... "<인터넷뉴스 광고 소개>
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창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘
모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속

떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요.
그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다.

하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를
통해 광고를 하는 언론광고.

언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다.
인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로
광고를 하는 것이 언론광고입니다.

더 나아가 언론광고와 함께 SNS, 블로그를 통한 홍보도 함께 진행하면
효과도 배로 매출도 나날히 증가합니다. 좋은 이미지를 심어주는 것
부터 시작해서 하나씩 차차 나아가 빠른 효과와 매출상승에 도움이 됩니다.

지금 당장 매출이 잘 안나온다고 해서 너무 마음 졸이지 마시고
종합광고기획사 모도시를 통해 업체의 좋은 이미지를 노출시키고
매출에 도움을 주는 언론광고 진행해보시기 바랍니다. ◈관리대행 비용
기본 15만원(업종과 키워드 언론사에따라 가격이 다르니 문의주세요) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
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꼭 당첨되기를 좋은거먹고 운동하자 #도시락 에 밥이 안들어있다?! 그러나, 밥보다 든든한 역대급 도시락이 나왔습니다! <span class="emoji emoji1f64c"></span> #닭가슴살 #고구마 #야채 를 따로따로 준비할 필요없이 ...
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꼭 당첨되기를 좋은거먹고 운동하자 #도시락 에 밥이 안들어있다?! 그러나, 밥보다 든든한 역대급 도시락이 나왔습니다! #닭가슴살 #고구마 #야채 를 따로따로 준비할 필요없이 #닭살이구마 도시락 1팩이면 끝! #탄단지 완벽한 영양구성과 손질이 필요없는 간편하고 맛있는 한끼 도시락 닭살이구마로 맛있게 식단관리하세요~ 닭살이구마는 어제 출시하자마자 벌써부터 주문폭주중~ 믿고먹는 닭가슴살, 믿고먹는 고구마, 믿고먹는 다신샵이죠~ 밥대신에 100% 국내산 닭가슴살과 껍질 벗길 필요없이 한입크기로 오븐에 구워 더 달콤한 ... 꼭 당첨되기를 좋은거먹고 운동하자 #도시락 에 밥이 안들어있다?!
그러나, 밥보다 든든한 역대급 도시락이 나왔습니다! 🙌

#닭가슴살 #고구마 #야채 를 따로따로 준비할 필요없이 #닭살이구마 도시락 1팩이면 끝! 👍
#탄단지 완벽한 영양구성과 손질이 필요없는 간편하고 맛있는 한끼 도시락 닭살이구마로 맛있게 식단관리하세요~ 😘

닭살이구마는 어제 출시하자마자 벌써부터 주문폭주중~
믿고먹는 닭가슴살, 믿고먹는 고구마, 믿고먹는 다신샵이죠~ 😉

밥대신에 100% 국내산 닭가슴살과 껍질 벗길 필요없이 한입크기로 오븐에 구워 더 달콤한 고구마로 단백질과 탄수화물을 채웠구요.

여기에 #파프리카 와 #그린빈 야채로 상큼함을 더했어요~

그리고 비장의 무기!
도시락에서는 보기 힘든 중동의 대표음식이자 건강 만능소스인 3색의 #병아리콩 #후무스 로 색다른 사이드 메뉴를 구성했어요. 콕~ 찍어 먹어면 부드럽고 고소함이 UP~ 단짠단짠 자극적인 소스에 길들여진 입맛을 건강하게 바꿔줄 거에요~

손질한 필요없이 전자레인지 3-4분이면 한끼 식사 완성!
자연해동도 가능하기 때문에 밖에 나가서 전자레인지 사용이 어려우신 분들도 간편하게 드실 수 있습니다.

닭살이구마 신제품 출시 기념으로 총 10분께 1주 세트 체험의 기회를 드립니다. 짧고 굵게 3일간만 신청받아요. 🏃
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체험단 신청기간 : 3.16~18

체험단 신청방법
- @dietshin79 계정을 팔로우해주세요.
- 본 이벤트 게시글을 리그램한 후에 참여완료 댓글 남겨주세요.
- 체험단이 작성한 후기는 마케팅 자료로 활용할 수 있어요.

체험단 활동미션
- 활동기간 (~4.1) 동안 2회 이상 후기 작성해주세요.
- 우수활동자 1분께는 닭살이구마 + 밥먹을시간 2주 세트를 추가로 지원해드려요~
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여기에 더해 지금 다신샵에서는 봄맞이 역대급 도시락대전이 진행중이에요.

다신샵의 핫한 도시락 6종 제품 (밥먹을시간, 나마시떼, 정인혜, 엄니스, 맛있는혼밥, 닭살이구마) 구입시 무조건 1팩더 증정 및 추가 할인 혜택까지 팍팍~

거기다 도시락대전 제품을 구매하시고 맛있는 포토후기를 남겨주신 분들 중, 총 100분께는 성수동스무디 과일야채 5종세트까지 그냥 막 헤프게 쏩니다~ 사실 이정도면, 후기만 남겨도 거의 100% 당첨이라는~ 😀

지금 다신샵에서 신제품 닭살이구마 도시락과 역대급 도시락대전 행사까지 한번에 딱~ 만나보세요~

#다신샵 www.dietshin.com
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#다이어트도시락 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트간식 #다이어트그램 #다이어터 #체험단 #혼밥 #샐러드
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택시드라이버 이를테면, 이런 경우가 있다. 여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가 옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데 소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치, 혹은 이유없이 ...
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택시드라이버 이를테면, 이런 경우가 있다. 여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가 옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데 소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치, 혹은 이유없이 원래 나쁜 놈이다. 깡패 : 뭘 봐 새꺄! 남자는 잠시 혼란에 빠진다. 뭘 봤는지 대답을 해야 할 것인지, 왜 반말에 욕지거리냐고 따져야 할지, 그리고 그것을 존댓말로 대답 해야할지, 아니면 받은대로 반말과 욕설을 섞어서 대답을 해줘야 할지 몹시 혼란스럽다. 아주 짧은 시간동안 그런 류의 혼란은 아무렇게나 뭉쳐던진 실타래가 머리속에 뇌 대신 자리한 것과 ... 택시드라이버

이를테면, 이런 경우가 있다.
여자와 공원에서 데이트를 하던 한 남자가
옆이 소란스러워서 힐끗ㅣ 쳐다보았는데
소란스러운 쪽은 소위 깡패, 혹은 양아치,
혹은 이유없이 원래 나쁜 놈이다.
깡패 : 뭘 봐 새꺄!
남자는 잠시 혼란에 빠진다.
뭘 봤는지 대답을 해야 할 것인지,
왜 반말에 욕지거리냐고 따져야 할지,
그리고 그것을 존댓말로 대답 해야할지,
아니면 받은대로 반말과 욕설을 섞어서
대답을 해줘야 할지 몹시 혼란스럽다.
아주 짧은 시간동안 그런 류의 혼란은
아무렇게나 뭉쳐던진 실타래가 머리속에
뇌 대신 자리한 것과 같은 막막함을 갖게 한다.
1. 왜 반말이세요?
2. 너 봤다 새꺄!
3. 죄송합니다.
4. ....(그냥 무시한다)
위의 셋중에 하나 골라서
대답했다고 치고 다음 장면으로 넘어가자.
여자는 공포에 질려 울고 서 있고
남자는 안경이 깨진 채 코피를 흘리며 자빠져 있다.
남자가 작살이 난 까닭은 위의 대답 중에
정답을 잘못 골랐기 때문이 아니다. 정답은 없다.
그냥 깡패가 오늘 기분이 안좋아서
아무나 걸리면 작살을 내주기로 결심한 날,
하필 그를 쳐다 봤기 때문에 상대역으로 캐스팅이 되버린 것이다.
깡패는 ‘오늘 누구든 걸리면 죽여버린다.’
라는 설정을 가지고 있었고,
안경이 깨진 남자는 오늘 그녀에게
근사하게 프로포즈를 할 로맨틱한 설정을 하고 있었다.
하지만 이런 상반된 스토리가 만날때는
언제나 나쁜 스토리가 계획대로 완성될 확률이 훨씬 높다.
악이란 그런 것이다. 폭력이란 그렇게 편리한 것이다.
이를테면, 나는 오늘 밤
아무 집이든 하나 골라서 불을 지르겠다고 결심하면,
서울 시내의 모든 집들 중에서 하나를 불태울 수 있다.
불을 지르겠다는 계획은 절박한 것도 아니요,
필연적인 목적도 없고 간절한 소망도 아니지만
그보다 훨씬 절박한 소망 - 우리집이 불타기를 원하지 않는 -
당연한 바램을 쉽게 능가해버린다.
쉽게 부수어버릴 수 있다.
악을 실행하기 위해서는 마음의 결심만 필요하다.
그러나 선을 지키기 위해서는
더 많은 힘과 장치들과 금욕이 필요하다.
폭력을 휘두르기 위해서는
죄책감을 느끼지 않을 자신감만 있으면 된다.
하지만 폭력을 막기 위해서는
불철주야 방어벽을 세우고 무인보안장치도 해야하고
더 정교한 자물쇠 장치들을 구입해야한다.
폭력을 행사하고 싶으면 밤길에 나다니며 기습을 자행하면 된다.
폭력을 당하지 않으려면 어둡고 한적한 길을 피해야한다.
그렇다.
악은 돌아 다니면 되고 선은 피해 다녀야한다.
악은 한결 편리하다.
남자를 유효타 두어대만으로 작살을 낸 깡패가
나자빠진 채 난감해진 남자에게 카리스마 넘치게 지껄인다.
깡패 : 이 씹새끼야 죽을래?
역시 이 질문에 적절한 대답을 작성하기란 쉽지가 않다.
우선 가장 급한 대답은
죽을 것인지 살 것인지 대답을 해줘야 할 것인데,
그 대답을 하자니 그럼 내가 ‘씹새끼’라는 것에
자동으로 동의를 하게 되는 꼴이 되므로
살던지 죽던지 어쨌든 나는 씹새끼가 되는 것이고,
그러므로 나는 씹새끼로 살던지 아니면
씹새끼로 죽던지 선택을 하라는 것인데,
그러자니 일단 “나를 씹새끼라고 부르지 마세요”
라고 먼저 요구 해야할 것 같은데
그것은 “죽을래?” 라는 심각한 질문에 대해
뚱딴지같은 대답이 돼버리고만다.
1. 무조건 미안하다고 사과한다.
2. 깡패를 작살낸다.
이 모든 것은 부당하게 시작되었으므로 부당하게 끝난다.
일방적인 피해자가 되던지 더 강력한 폭력으로 복수를 하던지.
부당한 폭력에 대해서 정당한 방법이란 존재하지 않는다.
그것이 악의 힘이다. 폭력의 힘이다.
깡패를 작살내도 결과는 폭력의 승리이다.
영화 [택시드라이버]의 주인공 트래비스는
베트남전에서 살아 돌아 와보니 세상이 온통 개판이었다.
사회악들. 시작도 끝도 보이지 않아
그냥 쓸어버려야 한다는 강박관념밖에 생기지 않는,
하지만 결과는 정의의 사도의 승리인가 새로운 살인마의 탄생인가.
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응원합니다!! <span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span> #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” ...
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응원합니다!! #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 ... 응원합니다!! 👏🎉🎊 #Repost @day5gam with @get_repost
・・・
데이오감도 함께 참여합니다~
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹
_
Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
_
집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
_
그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
_
요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
_
또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
_
이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
_
여러분의 친구 소환 5명 이상
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵 ★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
랄라홀릭 수제청 @lalaholic1101
띠에 브라우니 @thatiseat.co
리벨라 @rivella_kr
맛짱 부리 @maxjjangburi
수퍼 잼 @superjam_korea
씨위드 @cdseawith
히히생딸기우유 @h2h2milk ★뷰티
핑크 원더 @pinkwonder_korea @wonderpyo
10mgRx @md_aida
스파 더 엘 @spatheel_official @spatheel ★LIVING
블리스메이 @blissmay_korea
플러스82 프로젝트(문구편집샵) @plus82project
칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official ★스카프/ 오브제 액세서리 / 양말
바이모이헤이 스카프 @bymoihei
AVOIR/데이인터네셔널 @75rozee @avoir.me
양말 목장 @socksfarm_ ★디자인과 소재가 각기 다른 핸드백
아라크 나인 @arac.9 @superb_arac.9
코지 코티지 @cozycottage.kr
드 메리엘 @meriel__h @demeriel_official
더 슬로잉 랏 @theslowinglot_official
La Fille Des Fleur ★소재와 디자인이 다른 커스튬 & 파인 쥬얼리
해머즈 스토리 @hammersstory
090 팩토리 @090factory
트리올라 @labeaute_ysh
사이 쥬얼리 @saiiofficial ★모자 / 슈즈 / 아이웨어
Q 밀리너리 @qpark_millinery
HYOON 슈즈 @hyoon_official
마노모스 썬글라스 @manomos.official ★의류 – 디자이너 브랜드
섹 바이 리군 @rigoon_studio
수지 민 @suzymin
스튜디오 키세 @studio_quisseh
갈롱 드 블랑 @galondeblanc @avecelo_official ★의류 – 키즈
듀베베 @deux_bebe
카랑 @carant
★길리움프로젝트 @ghilium @soomeeghil
#길리움프로젝트 #ghilium #코스모마켓 #JW메리어트동대문스퀘어 #야외가든 #4월28일 #파티 #디제이뮤직 #브랜드페스티발 #봄스타그램 #생맥주 #셰프특선 #봄나들이
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” <span class="emoji emoji1f539"></span> 아브아도 참여합니다 <span class="emoji emoji1f646"></span> _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 ...
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” 아브아도 참여합니다 _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다. _ 그래서 ... 길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹

아브아도 참여합니다 🙆
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Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
_
집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
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그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
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요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
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또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
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이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
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🔸🔹여러분의 친구 소환 5명 이상 🔹🔸
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵
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★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
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★뷰티
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★LIVING
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칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
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아라크 나인 @arac.9 @superb_arac.9
코지 코티지 @cozycottage.kr
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★소재와 디자인이 다른 커스튬 & 파인 쥬얼리
해머즈 스토리 @hammersstory
090 팩토리 @090factory
트리올라 @labeaute_ysh
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★모자 / 슈즈 / 아이웨어
Q 밀리너리 @qpark_millinery
HYOON 슈즈 @hyoon_official
마노모스 썬글라스 @manomos.official
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★의류 – 디자이너 브랜드
섹 바이 리군 @rigoon_studio
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당신은 지금 쓰고 있는 화장품 회사 오너의 제품철학를 알고있나요? All of the Good, None of the Bad! 뉴스킨의 제품 철학입니다<span class="emoji emoji2665"></span> 오른쪽에 보이는 남자분이 ...
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당신은 지금 쓰고 있는 화장품 회사 오너의 제품철학를 알고있나요? All of the Good, None of the Bad! 뉴스킨의 제품 철학입니다 오른쪽에 보이는 남자분이 뉴스킨의 창립자 브레이크 로니 입니다. 로니는 어느날 수퍼모델이었던 누나의 푸념을 듣게 됩니다. "로니야 ~ 인간이 달나라도 가는 세상인데.. 내 피부하나 고쳐주는 화장품이 없어" 법학도였던 로니는 도서관에서 화장품에대해 연구하다가 놀라운 사실을 발견합니다. 화장품에 880여가지의 맹독성 화학물질이 들어 있다는 사실. 그래서 누나를 ... 당신은 지금 쓰고 있는
화장품 회사 오너의 제품철학를 알고있나요?

All of the Good, None of the Bad!
뉴스킨의 제품 철학입니다♥

오른쪽에 보이는 남자분이 뉴스킨의 창립자
브레이크 로니 입니다.

로니는 어느날 수퍼모델이었던 누나의
푸념을 듣게 됩니다. "로니야 ~ 인간이 달나라도 가는 세상인데..
내 피부하나 고쳐주는 화장품이 없어"
법학도였던 로니는 도서관에서 화장품에대해 연구하다가 놀라운 사실을 발견합니다.

화장품에 880여가지의
맹독성 화학물질이 들어 있다는 사실.
그래서 누나를 위해 좋은성분을
연구하고 개발해서 화장품 공장을 찾아갑니다.
그러나 그곳에서 알게된 화장품 회사의 관행, "물과 기름만 넣으면 화장품이 만들어지고
향을 넣고 이쁜 케이스에 담으면 그게 더 잘팔려, 여자들은 잘몰라."
이렇게 첫번째,두번째,세번째....
다똑같은말을 듣게되고,
드디어 열번째 공장에서 대답을 듣게됩니다.
"그래...젊은청년의 정성이 기특해서 만들어주겠네." 그리하여 제품이 만들어졌고
누나의 피부는 180도 변화되어,
누나의 지인들이 입소문을 듣고
너도 나도 찾아오게 됩니다.

그리고 동네벽보에 '천연화장품을 만들었으니 용기를 가져오시면 덜어드립니다' 라고 써붙였고
사람들이 계속 찾아 왔답니다.
그렇게 재구매가 시작된거죠.
그러나 이렇게 좋은 제품도 정상유통을 하려니 원가격의 10배는 더 높게 책정해야 했답니다.
그래서 로니는 중간유통 마진을 없애고
입소문 마케팅으로 소비자와 사업자에게 중간유통마진이 돌아가도록 만든 직거래
시스템인 네트웍 마케팅을 체택하게 됩니다.
당신은 지금 쓰고 있는 화장품 회사
오너의 제품철학를 알고있나요?
뉴스킨은 제품과 그것을 전달하는
사람이 정직하기 때문에
혁신을 거듭할수 있는 것입니다.

지금까지 화장품을 사면서 이 제품이 왜 좋은지 비교해주는 실험같은 데몬을 받아보신적이 있나요?
.
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.
.뉴스킨을 선택한 이유중에 하나 제품의 정직성 ^^ ♥ 뉴스킨의 제품 데몬스트레이션을
꼭 받아보세요.
아름다움의 차이를 보여드립니다.♥ 010.3356.4105

#의사 승무원 #간호사 #피부과 #피부관리 #피부 #네일아트 #속눈썹 #헤라
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#비바문x비주팩 ️문이의 두번째 특별한 진행예고🏻(다음주 예정) 예고편(?) 느으낌으루다가 깨방정 동영상 투척... ㅎㅎㅎ - 기초편 포슷팅 보시구선 요청도 많았구 제가 크림만큼이나 정말 매일 1일 1팩하는 애정탬이에요. 같이 썼을 때 시너지효과를 많이 봐서 꼭 같이 써보시길 추천드리구 싶은 맘에 크림에 이어 꼭 착한가격으로 진행 해드리구 팠던! 비주팩이에요 - 그리구! 오가나셀 크림후기가 정말 다 하나같이 너무 좋아서 을매나 다행이구 또 감사드리는지 모르겠어요 피부타입에 따라 개인차이가 있을 수 있음에두 불구하구 ... #비바문x비주팩 🌙💗
✔️문이의 두번째 특별한 진행예고✌🏻(다음주 예정)
예고편(?) 느으낌으루다가 깨방정 동영상 투척... ㅎㅎㅎ🙊
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기초편 포슷팅 보시구선 요청도 많았구 제가 크림만큼이나 정말 매일 1일 1팩하는 애정탬이에요. 같이 썼을 때 시너지효과를 많이 봐서 꼭 같이 써보시길 추천드리구 싶은 맘에 크림에 이어 꼭 착한가격으로 진행 해드리구 팠던! 비주팩이에요💗💗
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그리구! 오가나셀 크림후기가 정말 다 하나같이 너무 좋아서 을매나 다행이구 또 감사드리는지 모르겠어요😭💜 피부타입에 따라 개인차이가 있을 수 있음에두 불구하구 오히려 받아보신 분들께서 재구매 요청을 정말 많이 해주셔서 알아보구 있어요 :) 확정되면 다시 한번 알려드릴게요🙏🏻🙏🏻 후기이벤트도 준비중이구 (정성스레 보내주신 크림후기는 스토리 하이라이트에 따로 저장해뒀어용🙋🏻‍♀️) 기다려주시는 클랜징라인두 커밍쑨 ~~ 🙈
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비주팩이 대해 간단하게 설명을 미리 드리자면!
고농축 진주단백질세럼과 천연 장섬유시트로 물광+주름+미백개선 케어를 해주는 20매 티슈형 팩이에요🙌🏻
초슬림 100% 목화솜시트가 모공까지 고밀착되어 피부 깊숙히 침투시켜주는 효과가 있어서 그런지 다음날 일어나서까지도 촉촉한 피부로 만들어주는 느낌이 아주 좋았어요👍🏻✨ 천연유단백질추출물이 들어가있어 피부광채를 극대화시켜주고 함유된 녹차추출물이 외부환경에 손상된 피부, 레이저피부에도 피부진정과 영양공급 및 탄력을 동시에 주어서 황사나 미세먼지가 많이 노출되어있는 지금에 아주 좋아요👌🏻 무엇보다 진주단백질추출물은 피부광채를 극대화 시켜주는 역할을 하는데요! 유분이 들어가있는 성분이 아니기 때문에 저처럼 건성,예민성 피부는 물론이구 지성,민감성피부에게도 아주 잘맞는 팩이에요. 물론 임산부, 수유부까지 사용가능답니다. 😇
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저는 팩을 고를때두 워낙 민감하구 예민한 피부라 에센스가 너무 많은 제품은 선호하지 않는 편이에요. 뭔가 너무 번들거리만하구 오히려 피부에 흡수가 안되는 느낌이랄까요? ㅠㅠ 그리구 너무 저렴한 제품이나 수분기가 없는 팩인 경우에도 곰방 매말라서 오히려 수분이 뺏기는거 같구🤔 그런데 요 비주팩을 딱 그 중간쯤이랄까요?👀❣️피부에 흡수될만큼의 충분한 에센스가 함유되어서 15-20분쯤 지나서 떼어낼땐 피부에 흡수도 착착되구 남는 양으로 두들겨서 한번 더 흡수시키고나면 딱 적당히 좋은 정도로 너무 만족스러웠던 부분😍
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저는 클렌징-비주팩-펩타이드리커버리크림 이렇게 딱 3단계만 매일 확실하게 3개월동안 지켰더니 효과를 많이 봐왔구 지금두 보고 있어서 (많이 건조한 날엔 앰플이나 가벼운 수분크림을 추가해두 좋아용☝🏻) 잘맞는 제대로된 기초템이 얼마나 중요한지 절실하게 깨닫구 있는 중인데요🙏🏻 홈케어는 무슨 흑. 전엔 귀차니즘이 심해서 1일 1팩 까서버리구 이러는게 보통 부지런해야 되는건 아닌거 같더라구용 하하. 😅 그러던 와중에 뽑아쓰는 티슈형팩이라는 점과 그리구 무엇보다 고급스러운 케이스에 반해 써보기 시작한 팩이에용. 참 단순하쥬 ㅎㅎㅎ 편리함은 물론이구, 아 오늘 팩해야지 하고 까먹는 경우가 수두룩했는데요🙊 이건 화장대위에 올려놓으니 바로 보여서 안쓸 수가 없더라구요 👉🏻👈🏻 덤으루다가 화장대위에 세면대위에 올려놓구 쓰니 인테리어 효과도 좋더라구요! (이런게 은근 또 좋잖아용..히히☺️💕)
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팩하구선 아침에 더 땡기는게 일수였던 날들이 많았는데🤦🏻‍♀️ 요건 에센스 흡수는 물론 다음날 화장이 아주 찰떡찰떡🧚🏼‍♀️(올레!! 화장 잘먹는게 최고 행복케요😭💕) 진정효과도 있구 팩을 떼내었을때 에센스들이 피부에찹찹 흡수가 되어있더라구요! 이건 그냥 딱 정량 내 피부에 맞는 에센스양이라 너무 좋았어요 💁🏻‍♀️👏🏾👏🏾 무조건 에센스가 많아야 해!!! 라는 선입견을 싹 사라지게 해준 포인트였달까요.ㅎㅎ 끈적임도 없구 팩을 한건가 싶을 정도로 말끔함도 좋답니다☝🏻
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그리구 향! 상큼한 레몬그라스향이라 기분까지 좋아지구 흐흐, 크림도 향수향 난다구 다들 칭찬해주셨는데 요 팩 향기는 크림보다 더 좋아요. 🍋💛 팩 떼내주시구 크림까지 발라주시면 더 기분좋으실거예용ㅎㅎㅎ
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동영상 한번 더 제대루 찍어서 돌아오는 월요일쯤에 올려봐드릴게용🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ (벌써부터 넘나리 떨리는것 크하하...🙊)
또 적다보니 말이 길어지지용 크하하, 더 남은 수다는 블로그에 내일밤 포슷팅 할게요옹📝❣️흐흐 저는 그럼 이제 어제 못본 밥누나 역주행하러 감니댜... 꺄 💛🧡❤️
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운동을 습관화 하기 위한 방법 !! . 지난 번에 이어 오늘도 포스팅 할게용<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> . . 4. 운동, 식단 일기장을 만든다. 이 방법은 여러분들 인생에서 정말 정말 도움이 많이되요. 운동 ...
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운동을 습관화 하기 위한 방법 !! . 지난 번에 이어 오늘도 포스팅 할게용 . . 4. 운동, 식단 일기장을 만든다. 이 방법은 여러분들 인생에서 정말 정말 도움이 많이되요. 운동 뿐만아니더라도 나의 하루를 돌아보고 기록하는 습관은 굉장한 역사적인 순간이니까요..... . . PT를 따로 받지 않아도, 앞으로 혼자 꾸준히 운동하고 싶으신 분들은 이방법이 정말로 도움이 많이 되실 거에요. . 내가 오늘 어떤 운동을 했는지 이름이랑 횟수같은 것들을 일일이 기록하고, 어떤 부위 운동을 어떻게 했는지, 시간은 얼마나 했는지 를 기록하고 오늘 ... 운동을 습관화 하기 위한 방법 !!
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지난 번에 이어 오늘도 포스팅 할게용💕💕
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4. 운동, 식단 일기장을 만든다.

이 방법은 여러분들 인생에서 정말 정말 도움이 많이되요.
운동 뿐만아니더라도 나의 하루를 돌아보고 기록하는 습관은 굉장한 역사적인 순간이니까요..... .
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PT를 따로 받지 않아도, 앞으로 혼자 꾸준히 운동하고 싶으신 분들은
이방법이 정말로 도움이 많이 되실 거에요.
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내가 오늘 어떤 운동을 했는지 이름이랑 횟수같은 것들을 일일이 기록하고,
어떤 부위 운동을 어떻게 했는지,
시간은 얼마나 했는지 를 기록하고

오늘 하루 총 먹은 음식들을 기록하는 거에요!

정말 다이어트에 도움이 많이 되고, 나의 문제점을 스스로 파악 하는데도 굉장히 좋고,
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시간이 지난 뒤에 읽어보면 이만큼 재밌고 추억되는게 없어요
우리는 다이어트를 한다고 음식을 제한하긴 하지만 알게모르게 입으로 들어가는 음식들도 꾀나 많아요.
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그런 기억을 더듬으며 기록하다 보면, 아 내가 이래서 부족하구나. 느낄 수 있고,
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운동 방법도 비교하기도 참 좋구요ㅎㅎㅎ

예쁜노트 하나 사셔서 오늘부터 기록해보시는거, 어때요?

5. 집에 운동 소도구 들을 준비해 놓는다.

저는 원래 방 한켠에 옷을 좋아해서 옷이랑 신발, 가방, 악세사리 등을 행거에 다 걸어 놨었어요.
근데 운동을 시작하고 나서, 이제 점점 운동에 집착하고 다이어트에 집착하면서 부터.
직업을 바꾸고 나서 부터

그 수많은 옷과 블라우스와 치마와 구두와 치렁치렁한 악세사리 들이 솔직히 필요가 없어졌어요.
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그냥 내 만족을 위해, 멋드러지게 디스플레이 라도 해놓은 듯이...ㅠ먼지만 쌓이고.

그래서 아주 과감하게 안 쓰는 것들을 정리해서 주위사람들에게 나눠 주고 방을 깨끗이 정리 했어요

되도록이면 필요한 옷과 운동복들만 정리를 하고, 그방을 자기개발을 위한 방으로 만들었어요.
먼저, 운동을 하려면 "조명" 참 중요하쥬....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하얗고 덜렁거리는 군살과 셀룰라이트가 훤히 보이는 백열등.... 에선 운동할 맛이 나지 않아요
그냥 책상에서 독서나 누워서 티비를 봐야할것만 같죠
그래서 저는 헬스장과 뭔가 흡사한 ..어둠속 조명에  비춰지면 흐릿한 복근이라도 보일까 싶어ㅋ
3~5만원 대의 저렴한 스탠드 조명을 샀어요^^
그리고 운동할 때 기분이 좋기위해 향초도 사고... 인터넷으로 요가 매트와 필라테스 링, 라텍스 밴드, 짐볼, 폼롤러 등등

저렴한 가격의 홈트레이닝 도구들을 하나둘씩 모으기 시작 했어요!
방에 이쁘게 셋팅을 하고, 밤마다 내가 좋아하는 음악을 틀어놓고 스트레칭 이라도 하고. 운동복 입고 셀카라도 찍고 하면
왠지 자기전에 기분이 좋아지기도 했었던,, 기분이 생각이 나요
그 이후로 운동 도구들이 어마어마하게 많아져서, ㅋㅋ 지금은 헬스장 수준 이지만 그때의 다짐이 없었다면 지금의 저는 없었을 거에요!
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6. 식탁 위 음식들을 갈아 엎는다. 냉장고에 건강한 음식들을 채워 놓는다.

우린 마트에 장을 보러 가면, 인스턴트 들도 많이 사놓고,
냉장고에 아이스크림들도 사놓고, 컵라면도 사놓고, 과자도 사놓고 초콜릿도  사 놓죠.

마음은 다이어터 이면서....... 왜 장바구니는 당의 노예 인거죠

그거 어차피 다 내 입으로 들어갈거잖아요.... 밤에 배고프면 냉장고 문 열었다가 그 초콜릿 입으로 들어갈거 잖아요... 정 먹고 싶으면, 안먹으면 미칠거 같으면 그때 직접 나가서 사오면 되요
구지 집에 쌓아둘 필요는 없단 말이죠 !!ㅋ

그러니까 건강한 식단, 좋은 식재료 들로 냉장고를 채워 놓는게 좋아요!
냉장고는 곧 내 몸이다. 라는 말도 있잖아요
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진짜 집에 간식거리가 없으면 눈에 보이지 않으면 생각도 덜나는건 확실 해요!ㅋ
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다음에도 이어서 7,8,9 번 포스팅 할게용🙊🙊👌🏻
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 #긴정보주의 #사이판 #여름휴가 안녕하세요 여러분 <span class="emoji emoji1f495"></span> 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 ...
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#긴정보주의 #사이판 #여름휴가 안녕하세요 여러분 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 알려드리게 되었어요. 많이 늦었져 죄송해요 더불어 휴가시즌이 다가와서 휴가 문의가 dm 으로 완전 ! 많이오고 있는터라, 최근에 다녀온 휴양지! 🏝 사이판 이야기를 해보려고 합니다. 우선! 제가 올린 영상의 장소는 (휴대폰을 잃어버려서 진짜 예쁘게 찍어놓은 동영상이 없어져.. 너무 슬프지만 ㅠㅠ) 제가 부모님과 함께 묶었던 켄싱턴 호텔의 골든타임입니다. 제가 제일 ... #긴정보주의 #사이판 #여름휴가

안녕하세요 여러분 💕 저녁 맛있게 드셨어요? 제가 저번에 결혼식 차 다녀온 사이판 정보를 조금이나마 알려드리기로 했었는데, 신혼여행 준비로 이제야 알려드리게 되었어요. 많이 늦었져 죄송해요 🙏 더불어 휴가시즌이 다가와서 휴가 문의가 dm 으로 완전 ! 많이오고 있는터라, 최근에 다녀온 휴양지! 🏝 사이판 이야기를 해보려고 합니다.

우선! 제가 올린 영상의 장소는 (휴대폰을 잃어버려서 진짜 예쁘게 찍어놓은 동영상이 없어져.. 너무 슬프지만 ㅠㅠ) 제가 부모님과 함께 묶었던 켄싱턴 호텔의 골든타임입니다. 제가 제일 좋아했던 시간들이에요. 하루종일 수영장에서 놀고 따뜻한 물로 샤워 딱! 끝낸 후 옷 갈아입고 예약해놓은 레스토랑 가기 10분 전. 크햫햫 휴양지에서 제일 행복한 시간이지요💃🏼 헤헤

제가 사이판을 좋아하는 이유들이 무궁무진 하지만 첫째로 가족들과 가기 정말 최적의 여행지라고 생각했어요. 5세부터 64세까지 다양한 연령대의 우리 가족분들이 모두 너무너무 만족하고 즐거워하셨습니다. 차 렌트가 가능하고 운전하기도 어렵지 않아 편리하게 이동할 수 있다는 점도 좋았고, 갈 곳이 딱딱 정해져 있어서 여행 계획이 그리 복잡하지 않다는 점. 곳곳에 한식집들이 있어 부모님들 식사 걱정 안 해도 되고, 아시안 마켓에는 없는 한국음식이 없으며 가격 대도 완전 좋아요. 한국이랑 비슷하거나 더 싼 것도 있었음. 그리고 제일 중요한 아름다운 수중환경. 아시아에사 본 바다 중에서는 가장 아름다웠다고 말할 수 있습니다. 특히 마나가하섬이요.🧡
. 🎈항공/ 저는 제주항공으로 부산-사이판 구간을 타고갔고 항공권 가격은 평균24만원 수화물 2개 포함이었어요. 가기 전 esta를 할까 말까 고민을 진짜 많이 하다가 안 하고 갔는데 새벽 비행기었음에도 불구하고 다행히 30분만에 심사 완료! 이스타 한분들이 확실히 빨리 나가시긴 하는데, 조금 기다릴요량이라고 생각하면 그리 긴 시간 웨이팅은 아니었던 것 같아요. 하지만 새벽시간대에 아이들이 있으신 분들에겐 마음 편하게 더 빨리 나갈 수 있는 앞자리+이스타 신청을 추천해요😍
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🎈숙소/ 처음 4일은 독채를 빌려 지냈고, 이후 3일은 사이판 유일한 5성급 호텔인 켄싱턴호텔에 묶었어요. 룸 컨디션은 당연히 좋았고, 발코니에서 보이는 바다가 너무 아름다웠습니다. 식사는 올인클루시브라서 조식중식석식 모두 포함이었는데 음식이 너무 맛있었어요. 알고보니 총 주방장님께서 한국 분이셨다는ㅋㅋㅋㅋ 뷔페에는 한식, 일식, 중식 다양하게 준비되어있고 또 다른 레스토랑들을 예약하면 코스요리도 맛 볼 수 있었어요. 전 이스트문(중식) 이랑 오션그릴(bbq) 최고 좋았습니다! 그리고 한국인 직원분들 많이 상주하고 계셔요. 가격대는 프로모션도 많이하고 사이트별로 다 다르니, 공홈이나 사이판 카페들에 들어가시면 프로모션 진행 중인 지 알 수 있고 혹은 유명한 예약사이트들 참고해보시면 좋을 것 같아요. 평균 40만원 정도 인듯해요! 다른 호텔은 가보지 못해서 다음에 기회가 있다면 가보고 또 쓸게요😊
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🎈렌트는 유명한 렌트카 회사에서 했어요. 알라모렌트카 였어용. 공항 나와서 바로 왼편에 렌트회사들이 다 모여있었고 친절하게 잘 해주셨습니다. 저흰 가족이 많아서 7-8인승 빌렸고 가격대는 3.5일에 50만원 좀 넘었던 것 같아요. 돈 추가해서 풀커버리지 가능한 보험 들었고 아이들 카시트도 빌렸어요! 어느 렌트카 회사든 장단점이 다 적혀 있어서 고민 많이했거든요 빌릴때 ㅠㅠ 근데 저는 새벽도착이라 새벽에도 픽업 할 수 있는 곳, 풀커버보험 가능한 곳으로 찾다보니 이 회사 선택했고 만족했습니당! 근데 오빠네도 같이 빌렸는데 오빠네 차는 타이어가 찢어져서 긴급출동서비스 불렀었어요ㅠㅠ! 차 처음 받고 볼 때 무조건 꼼꼼히 보시는 거 필수.
🎈맛집/ 저는 집에서 거의 음식을 해먹었고, 리조트에서 식사를 해서 맛집이라고 하기엔 딱히 기억이 남는 음식점은 없는데 무조건 추천드리고 싶은 곳이 있다면 서프클럽!!!! 이라는 곳입니다. 진짜 인생 선셋을 본 곳. 굳이 이 음식점 안가셔도 이 앞 비치가 너무너무 아름다웠어요. 저는 거기서 타이어 구멍나서 기다리느라 칵테일 먹으면서 기다렸는데 ㅠㅠ 진짜 최고의 일몰을 만났어요. 연인이나 친구끼리 가셔도 너무너무 좋을 곳.
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마나가하섬, 그루토, 마이크로비치 선셋, 북부도로들,별빛투어. 모든 게 다 좋았어요. 아 맛사지는 받아본 것 중에 가장 별로.. 헐 여러분 더 이상 글을 쓰지 못한대요ㅠㅠㅠ여기까지!!
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[전시안내] 한국화가 김현정, 양평 군립미술관 <스포츠와 미술놀이>전시 안녕하세요. 벌써, 맑디 맑은 봄입니다. 이번 달 부터 6월까지 양평 군립미술관에서 그림이 ...
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[전시안내] 한국화가 김현정, 양평 군립미술관 <스포츠와 미술놀이>전시 안녕하세요. 벌써, 맑디 맑은 봄입니다. 이번 달 부터 6월까지 양평 군립미술관에서 그림이 전시됩니다. 이번 주말은 양평 군립미술관 나들이 어떠신가요? 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요. 전시명 | <2018 특별기획 프로젝트 <스포츠와 미술놀이>> 전시일정 | 2018년 4월 20일 (금) 오후4:00오픈~  2018년 6월 3일 (일) 전시 종료 전시 장소 | 양평군립미술관 주소 | 경기 양평군 양평읍 문화복지길 2 문의 | 031-775-0068 전시 작품 | <폼생폼사 ... [전시안내] 한국화가 김현정, 양평 군립미술관 <스포츠와 미술놀이>전시

안녕하세요. 벌써, 맑디 맑은 봄입니다.
이번 달 부터 6월까지 양평 군립미술관에서 그림이 전시됩니다.
이번 주말은 양평 군립미술관 나들이 어떠신가요?

자세한 내용은 아래를 참고해 주세요.

전시명 | <2018 특별기획 프로젝트 <스포츠와 미술놀이>> 전시일정 | 2018년 4월 20일 (금) 오후4:00오픈~ 
2018년 6월 3일 (일) 전시 종료

전시 장소 | 양평군립미술관

주소 | 경기 양평군 양평읍 문화복지길 2

문의 | 031-775-0068

전시 작품 | <폼생폼사 : 준비완료!> , <내숭 : 제네티스> 두 점 입니다

오늘 부터 6월 3일까지 전시하는 <스포츠와 미술놀이> 전시회입니다!
전시회 제목 처럼 운동하고 있는 내숭녀들을 만나 보실 수있는데요,
준비완료, 제네티스 작품을 전시중입니다.
한복을 입고 당구를 치고 자전거를 타는 흥미로운 작품인데요,
경기 양평군 양평읍 문화복지길 2, 양평 군립미술관 에서 진행 중 이오니
작품들을 실제로 감상하고 싶으신 분들은 방문해주세요!

혹시나 아트상품 구매를 원하시는 분은 이메일을 보내주세요!!!
[email protected] *이메일 제목 양식 예시
[아트상품구매] 판화작품_8*8제니티스_홍길동_010.1234.5678._주소

햇살도 따사롭고 포근한 날씨입니다.
전시회 오셔서 예쁜 사진과 추억 남기고 가세요!
이상 포스팅 마치겠습니다.
감사합니다.

한국화가 김현정
1988년생. 선화예고, 서울대 동양화과를 거쳐 동대학원에서 
박사 과정 중에 있다.
2013년 데뷔 전시 〈내숭 이야기〉는 
출품작 13점이 이틀 만에 완판되어 화제를 모았고,
2016년 개인전 〈내숭 놀이 공원〉은 
6만 7,402명이 관람하여
국내 최다 방문객을 기록하였다.

이외에도 다양한 국내외 전시를 통해 작품을 알려왔으며,
2016년에는 뉴욕 
메트로폴리탄 미술관에서 
한국인 최연소 개인전을 
갖기도 하였다.
대한민국여성미술대전 한국화 부문 금상, 세계평화미술대전 한국화 부문 최우수상, 한국예술평론가협의회 ‘주목할 예술가상’, 서울대학교 총동창회장상 등을 
수상하였고,
동아일보 ‘10년 뒤 한국을 빛낼 100인’, 포브스 ‘아시아에서 영향력 있는 30세 이하 30인’으로 
선정되는 등 평단과 언론의 관심을 한 몸에 받고 있다.

기업체와의 광고 컬래버레이션, 
SNS를 통한 적극적인 
소통을 통해 한국화의 대중화에 앞장서고 있는 한국화의 아이돌로, 
현재 한국마사회, 외환은행, 
신한은행, 서울대학병원, 
미국 이민사 박물관 재단 등에서 그녀의 작품을 소장 중이다.

김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
Blog : www.artistjunga.blog.me
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Youtube: www.goo.gl/CXB509 
Twitter : www.twitter.com/artistjunga
Weibo : www.weibo.com/koreartist

Copyright ⓒ By 한국화가 김현정 All pictures
Cannot be copied without permission.
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운동 고자였던 저를 운동을 취미로 이끌어준 #더블유짐 올해도 열일하네요🏋️‍♀️<span class="emoji emoji2665"></span>️ 부산 최초의 “피트니스 뷰티프로젝트“ 여신의 탄생" 시즌 3번째 도전이 시작됩니다. 10명을 ...
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운동 고자였던 저를 운동을 취미로 이끌어준 #더블유짐 올해도 열일하네요🏋️‍♀️️ 부산 최초의 “피트니스 뷰티프로젝트“ 여신의 탄생" 시즌 3번째 도전이 시작됩니다. 10명을 선정하여 총 1억원 상당의 퍼스널트레이닝, 뷰티, 성형, 시술지원의 혜택을 드리는 이번 도전의 주인공은 바로 당신입니다. . <여신의탄생3 모집요강> . 모집기간 18.04.07(토) ~ 04.19(목) . 지원대상 1. 몸매 2. 미모 3. 끼 를 겸비한 20대이상 여성 . 선발대회 18.04.21(토) 19:00 더블유짐 8/9층 ... 운동 고자였던 저를 운동을 취미로 이끌어준
#더블유짐 올해도 열일하네요🏋️‍♀️♥️ 부산 최초의 “피트니스 뷰티프로젝트“ 여신의 탄생" 시즌 3번째 도전이 시작됩니다. 10명을 선정하여 총 1억원 상당의 퍼스널트레이닝, 뷰티, 성형, 시술지원의 혜택을 드리는 이번 도전의 주인공은 바로 당신입니다.
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<여신의탄생3 모집요강>
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▶모집기간
18.04.07(토) ~ 04.19(목)
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▶지원대상
1. 몸매 2. 미모 3. 끼 를 겸비한 20대이상 여성
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▶선발대회
18.04.21(토) 19:00 더블유짐 8/9층 GX룸
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▶심사내역
1. 건강한 체형비율을 가지고 계신 분
2. 외모에 자신이 있거나 모델로 활동 가능하신 분
3. 영상 촬영시 끼를 발산할 수 있으신 분
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▶출전내역
더블유짐 휘트니스 50만원 쿠폰
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▶지원내역
총 1억원상당의 PT, 성형/시술, 뷰티미용, 댄스, 스피칭, 워킹
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▶향후비젼
더블유짐 모델 활동 (엔터테인먼트 계약 및 지원)
. ▶참가비용
2만원 (AFTER PARTY)
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▶참가복장
심사 (피트니스복장) , AFTER PARTY (자유복장)
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▶접수방법
네이버검색 (여신의탄생3)
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▶주 최 더블유짐
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<인스타그램+페이스북 좋아요/공유 이벤트>
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▶참여방법 (인스타그램)
1. 인스타그램 @centum_wgym 팔로우&게시글 좋아요 꾹~
2. 이벤트 글 리포스트 or 리그램하기
3. 댓글 달기 “이름+여신의탄생3 화이팅!”
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▶참여방법 (페이스북)
1. “좋아요+공유하기” 완료후 댓글로 “이름+여신의탄생3 화이팅!” 작성하기
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▶선물증정
참여자 전원에게 헬스 1개월 모바일이용권을 보내드립니다.
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. 미용실은 가치의 교환이 일어나는 현장입니다. 상대방의 호의를 요청하는 곳이 아닙니다. 고객님을 납득 시키고 "아 그렇군요" 라고 말 할때까지 정보를 제공하는 것이 미용사의 ...
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. 미용실은 가치의 교환이 일어나는 현장입니다. 상대방의 호의를 요청하는 곳이 아닙니다. 고객님을 납득 시키고 "아 그렇군요" 라고 말 할때까지 정보를 제공하는 것이 미용사의 일 이라면 일이겠죠. 이러한 메세지를 전달하는 형식과 구조를 갖추기 위해서는 결속력이 중요합니다. 조직문화라는 곳에서의 단결력은 모두의 안전을 위한 중요한 요소이기도 합니다. 개인이 보유하고 있는 부족한 부분을 브랜딩이라는 것으로 채우게 되면 설득력 있는 카리스마를 갖게 되기도 합니다. 직접적이고 단순한 표현으로 말 할 수도 있겠지만 자유의지로 선택한 ... .
미용실은 가치의 교환이 일어나는 현장입니다.
상대방의 호의를 요청하는 곳이 아닙니다.
고객님을 납득 시키고 "아 그렇군요" 라고
말 할때까지 정보를 제공하는 것이
미용사의 일 이라면 일이겠죠.
이러한 메세지를 전달하는 형식과 구조를
갖추기 위해서는 결속력이 중요합니다.
조직문화라는 곳에서의 단결력은
모두의 안전을 위한 중요한 요소이기도 합니다.
개인이 보유하고 있는 부족한 부분을
브랜딩이라는 것으로 채우게 되면
설득력 있는 카리스마를 갖게 되기도 합니다.
직접적이고 단순한 표현으로 말 할 수도 있겠지만
자유의지로 선택한 규율 안에서 제가 말 할 수있는
부분은 한계가 있을 수밖에 없습니다.
저는 저 나름대로 교육 현장에서 실행하고 있는
프로젝트가 있습니다. 고객들에게 보다 나은
서비스로 제공할 수 있는지 신중히 검토하고 있습니다.
효과가 입증되면 프로그램을 확대하여 더 많은
살롱의 미용사분들이 혜택받을 수 있도록 할 것입니다.
저의 제안이 어떻게 고객관리 능력을 키워주는지에 대해서,
누구나 프로의 수준으로 인식할 수 있는 최상의 방법에
대해 실험하고 있습니다. 저의 고민과 여러분의 고민을
끝내려는 것이 저의 교육의 목적 입니다.
스스로 직업으로 선택 했다면 그것을 사명으로 생각
한다면 인심을 장악하는 재주가 필요할껍니다.
마케팅에 있어서도 어떤 채널인가는 어떻게 응대를
하느냐가 먼저 있어야 됩니다.
목표없는 행동은 목적지를 정하지 않고 떠나는
여행 같다고 이야기를 하기도 합니다.
(탁월한 아이디어는 어디에서 오는가) 저자
스티븐 존슨은 느린 육감을 신뢰하라고도 했습니다.
조금 느린 행보지만 목표을 갖고 진행하고 있습니다.
가장 쉬운 전달 방법을 찾고 있습니다.
이 글을 읽는 당신이 미용사라면, 프로가 되기로
결심 했다면, 핵심이 아닌 것에 신경쓰지 않기를 바랍니다.
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⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그처럼 그냥 그져 묵묵히 땀흘릴 것 ♀ His workout secret!! . . @park_team_bb 컨디션 난조로인한 60분 런닝 개운하구만다음주만 잘하자 이제 직장에서만 잘하면되네 #군인 #스윗스웻 #땀족 . . ________________ 스윗스웻 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 땀흘리며 운동하는 사진과 영상을⠀ ⠀ #스윗스웻 #땀족 ⠀ 두개의 태그와 함께 본인 계정에 올려주세요 (팔로우상태)⠀ .⠀ 팀코리아에서 ... 💦⠀
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정신승리 그만하고, 그처럼
그냥 그져 묵묵히 땀흘릴 것 🏃♀
His workout secret!!
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@park_team_bb
컨디션 난조로인한 60분 런닝 개운하구만👍다음주만 잘하자💪 이제 직장에서만 잘하면되네🙏
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사진 2명 (좋아요수)
영상 2명 (동영상 조회수)
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(선물상세 : 네이버 ‘스윗스웻’ 검색)
2등 2명 / 다이어트 노화방지 절대보이차 2ea
(선물상세 : 네이버 ‘절대보이차’ 검색)
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<span class="emoji emoji2757"></span>️2번째 #나눔 해요 <span class="emoji emoji1f649"></span> #프로틴 #단백질쉐이크 #다이어트쉐이크 #스트롱뉴트리션 <span class="emoji emoji2757"></span>️녹차라떼맛,리얼초콜렛맛 1개씩(쉐이커포함)나눔해요 <span class="emoji emoji1f49d"></span>. <span class="emoji emoji2757"></span>️참여방법 : 이 포스팅에 ...
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️2번째 #나눔 해요 #프로틴 #단백질쉐이크 #다이어트쉐이크 #스트롱뉴트리션 ️녹차라떼맛,리얼초콜렛맛 1개씩(쉐이커포함)나눔해요 . ️참여방법 : 이 포스팅에 댓글로 같이 운동 혹은 다이어트하는 친구/파트너를 태그만 해주심 됩니닷! - - #없었던일로 나눔때 많은분들이 참여해주셨는데 다 못드려서 죄송해요! 반응이 넘넘 좋아서요 앞으로 계속 나눔할거에용 - 이번에는 #스트롱뉴트리션 #다이어트프로틴 이에요! 처음에 만든 밀크스위트맛 스트롱프로틴은 지금까지도 3년동안 꾸준하게 재구매고객님들로 ... ❗️2번째 #나눔 해요 🙉
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❗️녹차라떼맛,리얼초콜렛맛 1개씩(쉐이커포함)나눔해요 💝.
❗️참여방법 : 이 포스팅에 댓글로 같이 운동 혹은 다이어트하는 친구/파트너를 태그만 해주심 됩니닷! -
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#없었던일로 나눔때 많은분들이
참여해주셨는데 다 못드려서 죄송해요! 반응이 넘넘 좋아서요 앞으로 계속 나눔할거에용 💝
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이번에는 #스트롱뉴트리션 #다이어트프로틴 이에요!

처음에 만든 밀크스위트맛 스트롱프로틴은 지금까지도
3년동안 꾸준하게 재구매고객님들로 인해 계속 사랑 받고있는 제품이요!
처음에 만들어진 계기는, 시즌에도 최대한 데미지없고 단백질을 꾸준하게 공급할수있는 프로틴이 뭘까. 테스트하다가 무맛프로틴 먹어봤는데 진짜헛구역질났어요.
그러다 스테비아라는 천연감미료를 찾았죠.
근데 왜다른데는이걸안쓰지 했는데 원료단가가 너무높아서
일반보충제는 화학성분을 쓰더라구용
그래서 저는 제가먹는거구 같이 좋은제품먹고 공유하고싶어서 비싼원료를 택했죠😊 그래도 판매가는 최대한 낮췄어요👍🏽
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그런데요 밀크스위트도 저는 너무맛있게먹어왔는데!
보충제가 생소하고 너무너무맛있는것만 드셨던분들은
가끔 맛을모르겠다고 하시는분들이 많았어요ㅠㅠ
그래서 더맛있게 편하게 먹을수있는 쉐이크를 만들어보자! 해서 드디어! 몇개월을 걸쳐 샘플링한.
#스트롱뉴트리션 #프로틴 녹차라떼맛, 리얼초코렛맛이
탄생하게되었어용!👏🏽👏🏽.
일단 보충제를 얼마나맛있게 만들수있을까,
맛있는맛으로 얼마나 칼로리를낮출수있을까. 고민하고 의뢰하고 자문 구하고 테스트하고 해서 만들어진 제품이랍니다!
정말 믿고 드셔도 되는 보충제입니다 🙏🏼
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❗️녹차라떼맛, 리얼초콜렛맛 1개씩 나눔해요 💝.
❗️참여방법 : 이 포스팅에 댓글로 같이 운동 혹은 다이어트하는 친구/파트너를 태그만 해주심 됩니닷!

화요일 밤10시에 당첨자분 올리겠습니다❗️🙏🏽
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프로틴 관련해 자세한 상세내용을 알고싶으시다면 댓글! 또는 링크 걸어둘테니 들어가서 확인해주세요 🙏🏼💝
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 # # 데드라인 오늘의 마감 픽 ICO 호재 소식에 지켜 보거나 잊고 있어 지나칠 수 있는 당일 마감 뉴스 더 이상 여기 저기 라인 줄타기 하느라 시간 낭비 하지 말자!! 최대 팩트 픽!! 톡 플러스 ...
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# # 데드라인 오늘의 마감 픽 ICO 호재 소식에 지켜 보거나 잊고 있어 지나칠 수 있는 당일 마감 뉴스 더 이상 여기 저기 라인 줄타기 하느라 시간 낭비 하지 말자!! 최대 팩트 픽!! 톡 플러스 친구 곧 오픈 커밍순 # # 구매 총판 문의 및 코인 컨설팅 상담 (24시간 가능) 코바알 [코인 바로 알고 바로 하기] 경영진&운영진 콜 010 4668 0414 공일공=사육육팔=공사일사 톡 jc2ent # # 코바알_Catchphrase 코바알 경영진 및 운영진은 먹튀 및 피해자를 양상 시키지 않습니다. 유저님들에게 신뢰를 바탕으로 실리에 최선을 ... # # 데드라인 오늘의 마감 픽
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코바알 경영진 및 운영진은 먹튀 및 피해자를 양상 시키지 않습니다.
유저님들에게 신뢰를 바탕으로 실리에 최선을 다하겠습니다.

# # 빠른 내용
RSK
현재 비트코인은 기축통화로서의 기능밖에 하지 못하며, 느리고 수수료가 매우 비싼편입니다.
RSK를 활용한다면, Paypal과 유사한 수준의 빠른속도와 그동안 이더리움만이 가지고 있던 스마트컨트랙 기능을 추가 할 수 있게됩니다.
더 나아가 Dapps까지 진행할 수 있도록 표준화시켜 다른 체인들과 연결 시킬 수 있습니다.
즉, Bitcon(통화 및 결제시스템) + Ethereum 플랫폼(스마트계약 프로그래밍 환경)을 구축하는 프로젝트라 할수 있습니다
- 지난 4년간 진행되어온 완성도 높은 프로젝트(12.3일 메인넷 베타버전 출시)
- 비트코인 생태계의 Dapps 등장
- API(Application Programming Interface) 표준화
- 비트코인으로 스마트계약 실현
- 현재 비트코인 1초에 5개, SBTC 적용시 1초 100개(20배), 향후 2000개(400배)
- 채굴자 연맹의 전폭적인 지원 기대
- Rsk는 비트코인의 사이드 체인으로 쓰임
- 우지한이 밀고 있는 프로젝트
- 비트코인의 가치를 올려주는 프로젝트로 비트코인 코어측과 채굴자들에게 반드시 필요한 프로젝트
주요 파트너로 우지한의 BITMAIN, ANTPOOL을 비롯해 비트코인에 초기에 투자한 Digital Currency Group 등 대형 캐피털이 포함되어 있습니다.

참고사이트
- 공식웹사이트 : https://www.rsk.co
- 백서 : https://uploads.strikinglycdn.com/files/ec5278f8-218c-407a-af3c-ab71a910246d/RSK%20White%20Paper%20-%20Overview.pdf
- 기술백서 : https://uploads.strikinglycdn.com/files/ec5278f8-218c-407a-af3c-ab

루트스탁(RSK)
비트코인(BTC)은 스크립트(Script)로 짜여져 있고 이러한 단순한 구조를 통해 안정성이 높다는 장점이 있지만 상태값과 튜링 불완전성이 존재하기 때문에 스마트컨트랙트나 다른 연산을 수행하기 어렵습니다

루트스탁(RSK)은 비트코인의 스크립트 언어가 갖고있는 튜링불완전 근본 구조를 개선하기위해 비트코인의 사이드체인에 스마트컨트랙트를 구현하는 플랫폼입니다. 비트코인의 사이드체인(Side chain)을 이용하여 비트 블록에서의 스마트컨트랙트 및 다른 연산을 수행합니다.

So, as a sidechain, RSK is an independent blockchain. However, it does not have its own token, relying instead on bitcoin for its currency.
RSK does this by pegging, or matching, its smart token to bitcoin, so that the value of an RSK token is exactly that of a bitcoin. Also, users (and this is the 'two-way' part) can freely move their tokens back and forth between the two chains.
Essentially, a user's bitcoin goes into a type of reserve where it is locked up, and then used to back the RSK token, known as smartBTC. You can think of it as putting your bitcoin into a checking account, and then using the RSK network to spend that money.

그래서, 사이드 체인으로서, 루트스탁은 독립적 블록 체인입니다. 하지만, 자체 토큰이 없으므로 그것의 통화로서 비트코인을
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⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! . . @eunji__717diet ・・・ 이번 주는 복대가 1등이네영 ㅎㅎ 우가우가님 생생 후기입니당 운동을 처음 했을 때 느낌으로 천천히 15분 정도 운동 해보았어요 ^^ 땀이 많이 날 정도로 운동한 것도 아니고 많이 힘들지도 않았지만 복부가 뜨거워지는 것은 느껴졌었답니다 운동 직후에 다른 것들하느라 바로 벗고 땀이 맺힌 것을 못찍은게 좀 아쉬웠네요 ㅎㅎ 조명도 어둡고 ㅜㅜ 낮은 강도로 운동해서 땀이 폭포수 처럼 쏟아지지는 않았지만 효과는 ... 💦⠀
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정신승리 그만하고,
그녀처럼 땀흘릴 것 🏃‍♀️
Her workout secret!!
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@eunji__717diet
・・・
이번 주는 복대가 1등이네영 ㅎㅎ
우가우가님 생생 후기입니당
운동을 처음 했을 때 느낌으로 천천히 15분 정도 운동 해보았어요 ^^ 땀이 많이 날 정도로 운동한 것도 아니고 많이 힘들지도 않았지만 복부가 뜨거워지는 것은 느껴졌었답니다 운동 직후에 다른 것들하느라 바로 벗고 땀이 맺힌 것을 못찍은게 좀 아쉬웠네요 ㅎㅎ 조명도 어둡고 ㅜㅜ 낮은 강도로 운동해서 땀이 폭포수 처럼 쏟아지지는 않았지만 효과는 매우 만족스러웠습당 다음에 더 열심히 운동해서 또 후기 남겨드리겠습니다 :) #스윗스웻 #땀족
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아시죠? 내일 10시부터 시작이에요!<span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ 이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀 . . <span class="emoji emoji25aa"></span>️4월 온라인 기획세트<span class="emoji emoji25aa"></span>️ 기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 ...
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아시죠? 내일 10시부터 시작이에요!️ 이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀 . . ️4월 온라인 기획세트️ 기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 AM10:00 . 1.셀 파워 에너지 에센스 구매시 레디언스시너지 마스크팩1장 증정(68,000원) . 2. 시크릿 프레시 하이드레이팅 젤크림 구매시 필링젤10ml+선크림5ml 증정(45,000원) . 3. 시크릿 클렌저 포 우먼 구매시 폼 클렌져20ml 증정(32,000원) . . . #그라운드플랜 #후기이벤트 시작했어요! ... 아시죠? 내일 10시부터 시작이에요!💪❤️ 이번주 금요일은 #인천 #신세계백화점 시코르 입점하구요😀
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기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 AM10:00
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그플제품은 쓰기전후 꼭 사진을 찍어두라고들 하죠?!^^ 지금도 늦지 않았어요!😬 전후사진을 찍어보세요!! 인스타그램에 남기는 방법도 있구요. 홈페이지에 후기 남겨주셔도 돼요🙏
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#대전 #둔산동 시코르매장 오픈!!
4/1 #명동롯데 지하로 자리이동
4/13(금): 신세계 인천 시코르
4/20(금): 영등포 타임스퀘어 시코르
4/26-29 코엑스 베이비페어
5/4(금): 신세계 천안 시코르
5월경 아시아나항공 팝업예정 .
미국 바니스뉴욕 입점예정❤️
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아직도 그플을 모르신다면?? ✔️무료샘플 신청하세요😀
(홈페이지)
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#그라운드플랜 .

1️⃣롯데백화점 소공동본점 ->신관1층 정문!
2️⃣롯데 잠실점 1층 ->오메가 & 구찌매장 사이!✨
3️⃣롯데 부산광복점 1층 ->프라다옆 🌿
4️⃣ 현대백화점 판교점 1층 ->멀버리앞
5️⃣롯데 울산 1층 입점! 버버리옆 😍
6️⃣롯데 창원 1층 본관 코치앞 !! .
7️⃣신사동 가로수길 본점
8️⃣광주 충장로 카페바리에 옆 & 봉선동카페 아필코
9️⃣강남 신세계백화점 지하1층 시코르 (들어가서 왼쪽) .
🔟일부 약국 & 제주 비젠빌리지 .
⏸ 부산센텀 신세계 센텀시티몰 지하2층 시코르(계산대 왼쪽) .
1️⃣2️⃣ 대구신세계백화점 시코르
1️⃣3️⃣ 일산신세계 스타필드 고양 2층 시코르 .
1️⃣4️⃣ 광주신세계백화점 지하1층 시코르 .
1️⃣5️⃣ 강남역 플래그십 시코르
1️⃣6️⃣ 파주 파크뷰 피부과 . .
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유리예요! . 넘넘 오래간만이죠! 남편과 맘이랑 여행하고 노느라 ㅋㅋㅋ 오래간만에 리프레시 했어요. 제가 정말 좋아하는 레스토랑에가서 식사도하고 숨겨둔 식당이나 카페도 다니며 유유자적 ...
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유리예요! . 넘넘 오래간만이죠! 남편과 맘이랑 여행하고 노느라 ㅋㅋㅋ 오래간만에 리프레시 했어요. 제가 정말 좋아하는 레스토랑에가서 식사도하고 숨겨둔 식당이나 카페도 다니며 유유자적 했어요. 오늘 두분다 한국으로. 눈물이 찔끔 . 형민은 와서 피팅도 잘하고 갔어요. 제가 혼자 사전피팅하고 새빌로우테일러쌤이 최종 피팅을 봐주셨는데 생각보다 나날이 좋아지는 것 같아서 넘 기분이 좋아요! . 세상 제일 예쁜 몸매의 우리 미니지만 그래도 이곳 저곳 보정이 필요한 곳이 있는데 생각보다 잘 보완이 된 것같아 만족스러워요. 세상까탈스런 고객인 미니도 새빌로의 ... 유리예요! .
넘넘 오래간만이죠! 남편과 맘이랑 여행하고 노느라 ㅋㅋㅋ 오래간만에 리프레시 했어요. 제가 정말 좋아하는 레스토랑에가서 식사도하고 숨겨둔 식당이나 카페도 다니며 유유자적 했어요. 오늘 두분다 한국으로. 눈물이 찔끔😭
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형민은 와서 피팅도 잘하고 갔어요. 제가 혼자 사전피팅하고 새빌로우테일러쌤이 최종 피팅을 봐주셨는데 생각보다 나날이 좋아지는 것 같아서 넘 기분이 좋아요!
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세상 제일 예쁜 몸매의 우리 미니지만 그래도 이곳 저곳 보정이 필요한 곳이 있는데 생각보다 잘 보완이 된 것같아 만족스러워요. 세상까탈스런 고객인 미니도 새빌로의 수트 실루엣이 낯설지만 매우 마음에 든다고 하니 또 눙무리!😭
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다시 일상으로 돌아와 저는 테일러로서 열심히 수트만들기에 돌입할거예요. 👍🏻 이젠 제 수트도 차근차근 작업하구!
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엄마가 오셔서 그리운 한국음식 해주셔서 살도 포동포동 올라 진짜 다이어트 해야할 것 같아요🤣🤣🤣
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이제 런던도 날씨다 점차 풀리고 있답니다. 더미도 도착했고 작업하는 사진들 자주 올릴게요!
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화사한 봄날되길 바라며 전 내일 상쾌하게 다시 올게용!
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이만 뿅!
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#유리일기 #런던 #새빌로우 #비스포크수트 #마스터테일러 #테일러 #유학생 #수트만드는여자 #곧마스터테일러될여자사람
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따뜻한 봄에 다시 한번 마주하는 컬러페인팅의 매력!! 던-에드워드가 윤현상재의 보물창고에서 아름다운 인사를 건네려합니다. - - 친구 소환 리그램 이벤트 : 나만 알고 싶은 윤현상재 ...
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따뜻한 봄에 다시 한번 마주하는 컬러페인팅의 매력!! 던-에드워드가 윤현상재의 보물창고에서 아름다운 인사를 건네려합니다. - - 친구 소환 리그램 이벤트 : 나만 알고 싶은 윤현상재 보물창고! 이번에는 친구에게도 알려주세요. 댓글에 같이 오고 싶은 친구를 태그하고, 포스팅 리그램 하면 참여 완료! 친구를 태그 해주신 분들 중 무작위 추첨하여 20명에게 스타벅스 1만원 커피 상품권을 증정합니다. 참여방법 : 댓글에 @친구 소환 + 포스터 리그램 당첨자 발표: 4월 11일 수요일 오전 10시 발표할게요. _ 윤현상재 보물창고 @younhyun_bomulchanggo ... 따뜻한 봄에 다시 한번 마주하는 컬러페인팅의 매력!!
던-에드워드가 윤현상재의 보물창고에서 아름다운 인사를 건네려합니다. -
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친구 소환 리그램 이벤트 : 나만 알고 싶은 윤현상재 보물창고! 이번에는 친구에게도 알려주세요.
댓글에 같이 오고 싶은 친구를 태그하고, 포스팅 리그램 하면 참여 완료!
친구를 태그 해주신 분들 중 무작위 추첨하여 20명에게 스타벅스 1만원 커피 상품권을 증정합니다.
✔ 참여방법 : 댓글에 @친구 소환 + 포스터 리그램 ✔ 당첨자 발표: 4월 11일 수요일 오전 10시 발표할게요.
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윤현상재 보물창고 @younhyun_bomulchanggo 에피소드 5 : <의미 더하기>
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안녕하세요. 윤현상재에서 보물창고 다섯 번째 에피소드 "의미 더하기"를 소개합니다. 이번엔 현대백화점과 우리나라를 대표하는 건축설계회사 간삼이 함께 해요. 간삼에서는 오디엠이라고 하는 작은 오두막집(20㎡)을 설계하였습니다. 100% 공장에서 제작되어 고객이 원하는 장소로 운반되는 마이크로 하우징을 이번 마켓을 통해 전시 및 예약판매합니다. 윤현은 이 작은 집에 " small but enough"라는 의미를 담아 마켓에서 작지만 충분한 집에 대한 이야기를 전하려 하고요. 이외에도 67개의 멋쟁이 브랜드가 함께 하는 보물창고 5에서는 브랜드가 담는 "의미 있는 이야기"로 여러분과 소통하고자 합니다. 다양한 이벤트와 프로그램이 준비 중입니다.... 마켓을 즐기는 문화로 만들고 싶은 마음..... 참여하는 모든 브랜드가 함께 애쓰고 있네요. 여러분의 응원이 저희에겐 큰 힘이 됩니다.
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✔ 장소 : 현대백화점 판교점 10F, 9F 행사장, 8F 행사장 (경기도 성남시 분당구 백현동 541번지)
✔ 일시 : 4. 25. 수 ~ 4. 29. 일 (5일간) / 수, 목 10:30 ~ 20:00 금, 토, 일 10:30 ~ 20:30 ✔ 문의 : 윤현상재 디자인팀 02 540 6650
✔ 참여 브랜드 리스트 ●자재 : 윤현상재 / 구정마루 / 던 에드워드 페인트 / 아줄타일 / 윤홍타일 ●간삼건축 ●가구&조명 : 모벨제이 / 가라지가게 / 프롭에이 / 도잠 / ARTIZAC / 레어로우 / S.O STUDIO / 타프스토어 / Slou / 데스커 / 빛홈 / 까사인루체 / 아트유 / 라곰바스 ●인테리어 소품 : 브알라 / 르그랑 / 구름바이에이치 / 오르에르 스토리지 / 부부웍스 / 스튜디오 루 / 플라스틱 팜 / 봄곰 / NNN / 이르마홈 / 이노주단 / 김성희(낮잠) / 수수무 / 모니카팜 / 오롤리데이 / 그래니제제 / Enough for today ●소품(주방) : 비젼글래스 / 쿠진 ●소품(세라믹) : 이혜미 / 스튜디오 오유 / 조연예 / 자연공감도 ●소품(패브릭) : 꼬또네 / 아뜰리에 마이 / 린넨앤밀크 / 레브드봉봉 ●소품(욕실) : TWB / 시티라이프 ●패션 : hellohibye / 러브앤쇼 / 플로움 / 아이헤이트먼데이 / 로브로브 / 소사이어티 오브 골든제이 / 러브미리브미 / 멜로우스톤 ●푸드 : 메종드율 / 덕화명란 / 바우맘 / 강정이 넘치는 집 / 카페 진정성 / 소금집 ●아웃도어 : 하이브로우 / 아웃도어박스 ●가드닝 : 틸테이블 / 플라워베리 ●아티스트 : 캘리박
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자연눈썹 . . . . 무보정샷 ( 사진 보정 no. 실제모습이 조금더 밝아요.) . . . . 당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다 저희 매장은 예약제이므로 미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 . . . 피부에 따라 개인차가 있습니다 상담을 통한 디자인,색 결정 . 얼굴형에 맞는 대칭디자인 . 사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다. 실 모습이 더 자연스럽답니다 만족도 굿 . . . 이미지가 확 달라집니다 선명하고 또렷한 이목구비로 변신 ^^♡ 눈썹이 없어 고민이시라면 . .유속눈썹 . . 상담진행 ... 💫자연눈썹 .
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무보정샷
( 사진 보정 no. 실제모습이 조금더 밝아요.)
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💎당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다
저희 매장은 예약제이므로
미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 .
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🚫피부에 따라 개인차가 있습니다
🚫상담을 통한 디자인,색 결정 .
🚫얼굴형에 맞는 대칭디자인
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✔사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다.
실 모습이 더 자연스럽답니다
✔만족도 굿 .
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이미지가 확 달라집니다
선명하고 또렷한 이목구비로 변신 ^^♡
눈썹이 없어 고민이시라면 . .유속눈썹
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🎀상담진행 후 원하는 디자인연출
🎀고객만족 100% .
🎀시술후 일주일전후 탈각되며 자연적으로 떨어질때까지 지켜봐주세요 3~5일정도 눈썹이 더 진해집니다 탈각후 자연스러워 지므로 걱정하지 마세요
🎀리터치는 한달.부족한부분 마무리 과정이니 잊지말고 지켜주세요
🎀찍어낸듯한 모양은 얼굴형마다 달라
나와 맞지않을수 있습니다 본인 얼굴형에 맞게 디자인
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✒화장을 잘못하시는분
✒숱이없어 고민인분
✒변화를 원하는분
✒관상을 바꿔보고자 하시는분
✒이뻐지고 싶은분
✒귀차니즘 있는분
✒눈썹이 없는분
✒남녀노소 누구나 가능
✒동안이고 싶은분
✒자연미인이 되고 싶은분
✒결혼,미팅,면접을 앞두고 있는분 . . .
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✔인체무해재료사용
✔철저한 위생관리 일회용
✔100% 예약제
✔인증색소사용
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부산속눈썹전문아카데미~YOO .
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🔊원데이교육/재교육-재수강
🔊취미반/기초반/자격증반/창업반/🔊IEDA국제속눈썹전문가협회 .
🔊가속눈썹 자격증 / 협회가입
🔊KCPS한국메이크업학회 자격증
🔊염색 / 머리숱증모 교육
🔊왁싱 교육
🔊반영구화장 교육
🔊속눈썹연장/속눈썹펌/대회 교육 .
🔊1:1수업진행 기초부터 차근차근 ( 이론+실기+실습) .
🔊매달1일 2시간 월,수,금 수업진행 (오전반,오후반)
🔊스킬업 원데이 교육 3시간
(리프트업래쉬)
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💡상담은 언제든지 환영합니다.단 수업중/시술중엔 간혹 못받는경우가 있으니 톡또는 문자를 남겨주시면 친절히 상담해드리겠습니다 .
💡수강생 교육은 수업시간 이수 이후 마스터할때까지 책임지고 진행됩니다 .
여러분도 전문가가 될수 있습니다.
도전하세요 .
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🔮협회가입/ mou 협약을  원하신다면 아래 연락처로 문의주시면 상담해드립니다
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📥네이버 유속눈썹 .
☎수강/예약문의
051.747.9212 / 010.2298.1222. .
(수강.시술중 통화가 지연될수 있습니다 .카톡,문자 남겨주시면
연락드리겠습니다)

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 #욕망뉴트리밀질문정리 저는 aia 광고촬영 왔고요 반복되는 일상이지만 h라인 스커트와 실크블라우스 조합은 관리해야 가능한 의상이라 긴장도 만프로 😐 . 밥차대신 뉴트리밀로 ...
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#욕망뉴트리밀질문정리 저는 aia 광고촬영 왔고요 반복되는 일상이지만 h라인 스커트와 실크블라우스 조합은 관리해야 가능한 의상이라 긴장도 만프로 😐 . 밥차대신 뉴트리밀로 저녁 해결하며 짬내서 밀린 질문 정리해봅니다 :) . . 다시 말씀드리지만 뉴트리밀은 다이어트 약이 아니며 오래전부터 익숙한 선식타입의 건강식품입니다. 하지만 단백질 함량이 16퍼센트 이상이라 탄수화물 섭취로 고민하시는 분들에게 도움이 되며, 총 칼로리도 160안팎이라 저칼로리의 간식 또는 대용식을 찾으시는 분들, 바쁘거나 귀찮아서 한끼를 ... #욕망뉴트리밀질문정리
저는 aia 광고촬영 왔고요
반복되는 일상이지만
h라인 스커트와 실크블라우스 조합은
관리해야 가능한 의상이라 긴장도 만프로 😐 .
밥차대신 뉴트리밀로 저녁 해결하며
짬내서 밀린 질문 정리해봅니다 :) .
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다시 말씀드리지만
뉴트리밀은 다이어트 약이 아니며
오래전부터 익숙한 선식타입의 건강식품입니다.
하지만 단백질 함량이 16퍼센트 이상이라
탄수화물 섭취로 고민하시는 분들에게 도움이 되며,
총 칼로리도 160안팎이라
저칼로리의 간식 또는 대용식을 찾으시는 분들,
바쁘거나 귀찮아서 한끼를 간편하게
해결하고 싶으신 분들에게 도움이 됩니다.
그리고 곡물가루라 기본적으로
물에 완전용해는 되지 않으며,
잘 안섞인다는 분들은 차가운 상태는 아니었는지
충분히 잘 흔들었는지 봐주세요.
가라앉은 분말은 뒤집어 한번 흔들어준 뒤
액체를 넣고 모서리를 치듯이 ✔️
양쪽으로 스무번씩 세게 흔들어 주시고
동봉 스트로우로 바닥을 긁어 주신다면
뭉치는 가루없이 드실 수 있고
이정도의 과정은 분명 쉐이커보다 쉬울거에요.
먹다보면 가라앉아요 하시는 분들이 계신데
물보다 무거운 가루가 먹는 중간 가라앉는건 당연합니다
미숫가루도 그래서 중간에 저어가면서 먹지요.
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임부 수유부 질문이 많으신데,

특별한 기간동안의 섭취 여부는
담당의사가 아닌다음에야
그 누구에게도 의지해선 안된다고 생각해요
자기몸 상태와 그동안의 데이터는 본인이 잘 아니까 홈페이지에서 성분표 보시고 판단하시기 바래요.
분명히 말씀드릴 수 있는건 알러지를 가진 특정인 외에 섭취 불가능하거나 안좋은 성분은 없다는 겁니다.
이미 많은 아이들이 엄마와 함께 섭취하고 있고요.
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돌아오는 여름을 준비하신다면
꼭 뉴트리밀이 아니어도
자신이 가장 잘 할 수 있고
오래 유지할 수 있는 현명한 방법으로
다들 성공하셨으면 좋겠어요!
저는 공복을 길게하고
뉴트리밀이나 간이 없는 대용식을 대부분,
스트레스 없이 유지할 수 있도록
가끔 아주 맛있는 고칼로리 음식도 먹어가며
천천히 가보려고 해요 💪🏻
파이팅 💙
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다이어터가 아니라 유지어터여서 저는 따로 식단을 하거나 운동량에 변화를 주지 않았지만, 그동안 반년가까이 청춘스무디를 마시면서 자연스럽게 사먹던 쥬스나 스무디를 대체했고 마녀깔라만시도 ...
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다이어터가 아니라 유지어터여서 저는 따로 식단을 하거나 운동량에 변화를 주지 않았지만, 그동안 반년가까이 청춘스무디를 마시면서 자연스럽게 사먹던 쥬스나 스무디를 대체했고 마녀깔라만시도 운동하면서 물대신 마시고 있어요 엄마미는 눈이 안좋으셔서 케일을 갈아마셨다가 청스알고나서는 습관처럼 하루한포씩 마시고 마녀깔라도 푹빠져 계세요🤩 저 공구할때 저도 엄마도 같이 주문합니닼ㅋㅋ 저도 사먹는다고 하면 다들 왜? 협찬인줄 알았다고 그러는데 아뉘..요 협찬도 공구제안도 안받아용.. 제가 좋아서 저도 최저가로 신나게 다 사먹어요🤤 저처럼 편안하게 ... 다이어터가 아니라 유지어터여서 저는 따로 식단을 하거나 운동량에 변화를 주지 않았지만, 그동안 반년가까이 청춘스무디를 마시면서 자연스럽게 사먹던 쥬스나 스무디를 대체했고 마녀깔라만시도 운동하면서 물대신 마시고 있어요😊
엄마미는 눈이 안좋으셔서 케일을 갈아마셨다가 청스알고나서는 습관처럼 하루한포씩 마시고 마녀깔라도 푹빠져 계세요🤩
저 공구할때 저도 엄마도 같이 주문합니닼ㅋㅋ
저도 사먹는다고 하면 다들 왜? 협찬인줄 알았다고 그러는데 아뉘..요 협찬도 공구제안도 안받아용.. 제가 좋아서 저도 최저가로 신나게 다 사먹어요🤤
저처럼 편안하게 먹으면서도 몸속부터 피부랑 몸껍데기(?!ㅋㅋ) 천천히 보기좋게 변화하더라구요❗️
다이어트하시는 분들은 포만감이 커서 식사대용이나 클렌즈데이로 강려크하게 추천하구요‼️
이미 건강해지고 다이어트 성공후기 많쥬
방법은 포스팅에 자세히 적어놨쒀요❤️
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🍋마녀의레시피
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✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
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🌿청춘스무디
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✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
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마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬🙆🏼‍♀️
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
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자연눈썹 . . 여전에 하신 두차례의 푸른색과 붉은색의 색소가 남아 있는 상태 짱구가 되기는 시르시다며 엠보 선택^^ . . 무보정샷 ( 사진 보정 no.  실제모습이 조금더 밝아요.) . . . . 당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다 저희 매장은 예약제이므로 미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 . . . 피부에 따라 개인차가 있습니다 상담을 통한 디자인,색 결정 . 얼굴형에 맞는 대칭디자인 . 사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다. 실 모습이 더 자연스럽답니다 만족도 굿 . . . 이미지가 ... 💫자연눈썹 .
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여전에 하신 두차례의 푸른색과 붉은색의
색소가 남아 있는 상태
짱구가 되기는 시르시다며 엠보 선택^^
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( 사진 보정 no.  실제모습이 조금더 밝아요.)
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💎당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다
저희 매장은 예약제이므로
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🚫피부에 따라 개인차가 있습니다
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✔사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다.
실 모습이 더 자연스럽답니다
✔만족도 굿 .
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이미지가 확 달라집니다
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🔊가속눈썹 자격증 / 협회가입
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🔊1:1수업진행 기초부터 차근차근 ( 이론+실기+실습) .
🔊매달1일 2시간 월,수,금 수업진행 (오전반,오후반)
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포샵 절 대 아님ㅋㅋㅋㅋ 허도 포샵이라 할것같아서.... 아무래도 이건 24시간안에 디톡스나 다이어트 제품 다루는 다이어트 다단계 회사에서 도용할테니까 혹시 발견되더라도 당황말아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루 ...
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포샵 절 대 아님ㅋㅋㅋㅋ 허도 포샵이라 할것같아서.... 아무래도 이건 24시간안에 디톡스나 다이어트 제품 다루는 다이어트 다단계 회사에서 도용할테니까 혹시 발견되더라도 당황말아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루 수십번 자칭데이빗방위대에서 제보 옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ _ 항상 이야기하지만 도용 하는 사람보다 도용 당하는 사람이 더 멍청한거니까 다이어트 제품을 고르는데 있어서 눈을 높입시다. 도용과 눈속임은 언제나 일어나니까!! 당하지 말아요!! _ 눈속임이 아닐수도 있겠지만... 도용하는 행위자체가 눈속임으로 의심받아도 ... 포샵 절 대 아님ㅋㅋㅋㅋ
허도 포샵이라 할것같아서....
아무래도 이건 24시간안에
디톡스나 다이어트 제품 다루는
다이어트 다단계 회사에서
도용할테니까 혹시 발견되더라도
당황말아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루 수십번 자칭데이빗방위대에서
제보 옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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항상 이야기하지만 도용 하는 사람보다
도용 당하는 사람이 더 멍청한거니까
다이어트 제품을 고르는데 있어서
눈을 높입시다.
도용과 눈속임은 언제나 일어나니까!!
당하지 말아요!!
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눈속임이 아닐수도 있겠지만...
도용하는 행위자체가 눈속임으로
의심받아도 된다는 행위로 되니까?
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안그럼 도용을 말자.
각자 실력으로 다이어트 시키고 도용말고
삶을 한층 업그레이드 시켜줘야지?
각자 실력으로? 응?
화이팅?
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-모집
20DayDavidDiet
"나도한번 말라보자" 프로젝트
22기 모집공고
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모집기간
2018.04.13
2018.04.18 자정 (매기수 조기마감)
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선발발표
2018.04.21
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준비기간
2018.04.25-30
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프로젝트 시작~종료
2018.05.1-20
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1기~>~>~>~>~>~>~>~>~>20기
20DayDavidDiet '나도한번 말라보자'
데이비드 다이어트 인생개조 프로젝트
현재감량 총 9694kg [email protected]


"단순한 감량보다 중요한 인생개조"
"단순 다이어트라고 생각하면 큰 오산"
"감량은 따라오는 결과일뿐 신세계를 경험하다"

●21기 모집마감(현재 프로젝트)●

●22기 모집예정(5월 프로젝트)●
♤[4월 13일]♤ •저녁7시 모집시작
♤[4월 18일]♤ •저녁12시 모집마감
♤[4월 21일]♤ •저녁중 40명 정예멤버 선발&발표
♤[4월 25일]♤ •프로젝트기간 최적화 준비기간 시작 ♤[5월 01일]♤ •인생개조 시작 •
카톡문의ID:살뺄줄아는애들
프로그램문의,모든 다이어트상담,운동상담,인생상담
이외에 분야막론 모든 상담은 카톡친구추가후
데이빗에게 말걸기. dm 너무많아 보지 못합니다😂


📲카톡문의&모든상담은
카톡친구추가후 메세지 하기
친구이름검색에 바로 검색🙌🏻
👉ID:살뺄줄아는애들




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이만하면 옷 예쁘게 싼 거 맞쥬~??ㅋㅋㅋ 새벽감성으로 글 좀 몇 자 적어볼께요. <span class="emoji emoji2714"></span>사진에서 보시다시피 전 옷 마감된거랑 안감까지 다 보고 포장해요~ 불량인 제품 보지도 않고 창고에서 ...
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이만하면 옷 예쁘게 싼 거 맞쥬~??ㅋㅋㅋ 새벽감성으로 글 좀 몇 자 적어볼께요. 사진에서 보시다시피 전 옷 마감된거랑 안감까지 다 보고 포장해요~ 불량인 제품 보지도 않고 창고에서 꺼내서 막 싸지 않아요~‍♀️ 저번에는 옷 확인도 안 하고 사서 포장하면서 마감처리된 거 봤는데, 맘에 안 들어서 친정에 아기 맡기고 새벽에 도매 가서 옷 바꿔달라고 했어요~~제가 보기보다 예민하고 꼼꼼해요~살집이 있고 말투가 느려 간혹 사람들이 오해를 하시는데 절대 둔하지 않답니당!!! 그리고 제가 아동복을 파는 이유는 아동복이 좋아서에요~ 두 번째 사진 서랍장 ... 이만하면 옷 예쁘게 싼 거 맞쥬~??ㅋㅋㅋ

새벽감성으로 글 좀 몇 자 적어볼께요. ✔사진에서 보시다시피 전 옷 마감된거랑 안감까지 다 보고 포장해요~ 불량인 제품 보지도 않고
창고에서 꺼내서 막 싸지 않아요~🙅‍♀️ ✔저번에는 옷 확인도 안 하고 사서
포장하면서 마감처리된 거 봤는데,
맘에 안 들어서 친정에 아기 맡기고 새벽에 도매 가서 옷 바꿔달라고 했어요~~제가 보기보다 예민하고 꼼꼼해요~살집이 있고 말투가 느려 간혹 사람들이 오해를 하시는데
절대 둔하지 않답니당!!! ✔그리고 제가 아동복을 파는 이유는 아동복이 좋아서에요~
두 번째 사진 서랍장 위의 또 다른 서랍장 두 개 저희 아들 옷이에요~~다른 서랍장 사진에 없지만 또 있어요.
사실 시작한 지 1달 갓 넘겼지만,
판 옷 보다 제가 아기 입히려고 또 보여드리려고 산 옷이 더 많아요.
제가 아기 입히지 않았던 옷은 팔지도 않는답니당~다 검증된 옷들이에요!!😊 ✔누구 말에 의하면 장사하려면
자존심 다 팔고 배알도 없이 장사해야 된다지만,
전 성격상 대충 아부 떨면서 자신없는 옷 팔지도 못 하고, 그러고 싶지도 않아용~ 이거 안 한다고 굶어 죽지도 않고, 정말 옷 한 장당 남는 거 많이 없어도 제가 좋아서 하는 거에요~~!(진심)
최근에 넘넘 속상한 일들이 있어
많이 울고 맘고생해서 접으려고도 했는데, 또 제 블로그 찾아주시는 단골손님들이 있어 다시 힘 받아서
안 접고 열심히 하려고 해요!!!😀😀🤦‍♀️🤦‍♀️(불끈) ✔마지막으로,
블로그 마켓이라고 하면 시장 옷이라 퀄리티가 떨어질 거 같다... 사람들이 제품은 괜찮을까 배송은 잘 될까 교환 환불은 어려울까 걱정이 많으신데... 퀄리티 괜찮아요👌 장사 전부터 저도 많이 입혔는데, 수 십 번 빨아도 괜찮고, 수 년간 도매한 업체들에서 만져보고 따져보고 저희 아기 입혀보고 가져온 것들이라 안심하셔두 되용!! 간혹 백화점 브랜드 옷 입힌다 시장 옷 안 입힌다 이런 분들 계시는데, 개인의 취향 차라 뭐라고 말씀은 못 드리지만, 저도 아기 polo gap등 많이 입혀봤지만, 그런 브랜드들에 비해
결코 뒤지지 않는 퀄리티라고 자부할 수 있어요~~진짜루🤷‍♀️🤷‍♀️ 배송기간은 딱 맞춰드려요!!! 제가 일에 있어서만큼은 약속 철저히 지키고, 그 전날 새벽에 잠 안 자고 다녀오더라도 꼭 맞춰서 배송해 드립니당~~걱정하지 마세요 no no!! 교환 환불 물건에 하자 있음 사이즈 이상 있음 바로 해 드립니당~ 단순변심으로는 곤란하지만요...😅😅 이상 긴 글 읽어주셔서 감사해요~

여름 옷 대량 업데이트 등록 예정입니당~예쁜 신상 많이 올라갈 거에요~보러 와 주세용!!! 오늘도 좋은 하루 행복한 하루 즐거운 하루 보내세요❤ ➕네이버 검색어에 "베스트 인생템 마켓"을 쳐 주세요~ or 제 인스타 프필 상단 인터넷주소를 클릭해주세요

#블로그공구 #블로그마켓 #아동복마켓 #아기옷마켓 #아기옷 #하소연 #당부말씀 #새벽감성 #퀄리티 #굿 #공구마켓 #마켓공구 #아동복 #여름옷 #아기여름옷 #단골 #위해서 #열심히 #오늘도 #화이팅 #즐겁게 #행복 #웃기
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 #Repost @kimbbomami (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji2714"></span><span class="emoji emoji2714"></span>리그램 안되시는분들 요거로하심될꺼예요. 전피드는 영상용량 때문에 안되는듯 해요🤗 #11월11일11자복근 이벤트를 ...
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#Repost @kimbbomami (@get_repost) ・・・ 리그램 안되시는분들 요거로하심될꺼예요. 전피드는 영상용량 때문에 안되는듯 해요🤗 #11월11일11자복근 이벤트를 진행하려합니다. 넘겨보시면 4분영상이 4개로 나뉘어져있어요. 저와 지켜주셔야할 #김뽀마미3습관 1.본인의 현재의 몸을 앞,옆,뒤 찍어두세요. 오늘부터 저와함께 진행하시는분들 눈바디를 꼭 찍어두세요. 나중에 몸무게 변화가 없어 포기하고 싶을때 큰 힘이된답니다. 저역시 살이 20kg쪘을때, 사진조차 ... #Repost @kimbbomami (@get_repost)
・・・
✔✔리그램 안되시는분들 요거로하심될꺼예요.
전피드는 영상용량 때문에 안되는듯 해요🤗

#11월11일11자복근
이벤트를 진행하려합니다.
👉넘겨보시면 4분영상이 4개로 나뉘어져있어요.

저와 지켜주셔야할
#김뽀마미3습관

1.본인의 현재의 몸을 앞,옆,뒤
찍어두세요.

오늘부터 저와함께 진행하시는분들
눈바디를 꼭 찍어두세요.
나중에 몸무게 변화가 없어 포기하고 싶을때
큰 힘이된답니다.
저역시 살이 20kg쪘을때,
사진조차 남기고싶지않아 하나두없는데
지금 제일 후회하고있어요.
전 사진은 성공하면 아주 멋진사진이 된답니다.
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2.실생활이 운동이다.
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사실 직장인이나 엄마들은 따로 운동할시간이 없어요.
하루에 본인이 목표를두고
예를들면 스쿼트200번은 생활하면서 중간중간 틈새로 채워주세요.
드신것도 소화도 되어 지방이 축척되는걸 조금 방지할수있어요.
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주3일 야간운동필수
하루 복근운동 300번필수
엘레베이터 이용 금지❎
.
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3.식단이 힘들다면 7시이후 무조건 금식
술❎빵❎떡❎
모두 배 깊숙한곳에 복근이 다있어요.
겉에 음식물을 걷어내야 보입니다.
.
.

운동은 주3일 야간운동으로
이 기간에는 복근을 중점적으로 해드릴꺼구요.
전신운동이 기본이라
복근은 덤입니다🤗

1주 10월19일~10월25일 7일
체지방컷팅&복근

2주 10월26일~11월1일 7일
체지방컷팅&복근

3주 11월2일~11월10일 9일
체지방컷팅&복근&식단

총 23일

비용:❎❎❎❎❎
긍정적인 마인드 혹 긍정적인 마인드가없으셔도
만들어드릴께요💟
(오히려 결과좋으신분들 노력많이하신분들 선물드려요)
.
.
✔✔방법:이 피드를 리그램하시고,
밑에 신청댓글남겨주세요.
(문의는 다른피드에 해주세요.) .
눈팅족언니들 이제 눈팅그만🤗
본인피드에 매일 아니어두 좋으니,
그리구 사진이 아니어두되요.
.
야간운동 인증샷 또는 운동기록에 ❎❎ #김뽀마미11월11일11자복근
#건강한형제들 #스윗스웻 #엘림코리아
네개 태그 걸어주세요.
그래야 제가 확인할수있어요.
.
.
혹시 인스타계정이 비공개이면
매일 올라오는 제 피드에 댓글에
본인만의 운동기록을 남겨 놓으셔두 좋아요.
.
.

선물:일단 11자복근 💟
제일 언니들이 가지고 싶어하시던
▶️ @healthybrother
#건강한형제들
#스쿼트머신 1명
#딥스레그레이즈 1명
#복근머신(출시예정)1명 .
아기도써도 되고 성인이 써도되는
.
. ▶️ @elimkorea #엘림코리아(백화점에 다입점되어있어요)
#블랑켓 30개 .
.
여리여리팔뚝에 도움되는
▶️ @sweetsweatkor
스윗스웻벨트 팔뚝 20개

총 53개나 드리니
꼭 같이 같이 했으면 좋겠어요.
그냥 드라마틱한 효과는 없더라도
이게 또다른 힘이되어
제일 살이 찌게되는 가을겨울에
스트레스 덜받으셨음해요.
.
사실🙈🙈하면서도
제가 왜 이걸하는지 모르겠어요..
저 진짜 너무너무 바쁘고
하루하루가 고달프지만..
제가 열심히 야간운동으로
빼드린거 겨울에 다시 찌시는거 보고있자니
🙈🙈🙈🙈 제가 아기엄마가 되어보니
신랑 눈치에 본인에게 쓰는돈이 눈치도 보이고,
그렇다고 육아에 치여 그리고 발이 묶여
따로 밖에 자유롭게 다닐수도
없어
원래 비만이 아니었던분들도
점점 살이 찔수밖에 없는것 같아요.
.
큰 업체서 이런 제안도 많이 들어오지만,
엄마들께 부담드리기싫어서..
하는거니..
어느정도 의지만 가지고,
.
야간운동으로 같이 땀흘려서
꼭 11자복근은 아니더라도
어느정도 근력은 생겨서
우리 사랑하는 아이들 육아하는데
도움이 되었음 합니다.
처녀언니들은 당연 더더욱 이뻐지셨음
좋겠습니다💟💟💟
.
#김뽀홈트
#홈트
#홈트레이닝
.
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<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span>백설공주다이어트 세트주문<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트<span class="emoji emoji1f449"></span>변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 ...
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백설공주다이어트 세트주문 . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요 저도 평생 먹고싶어요 다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭 먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등 듬쁙들어갑니다 . . 세트구성 . . 칼로리제로S지방녹이고.짤순이환1통(한달) 한번에20~30알씩 하루2번 섭취시 한달양 . ■칼로리다운V식단조절단백질환2통(한달) 한번에50알씩 ... 🔻🔻백설공주다이어트 세트주문🔻🔻
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지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에
해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트👉변경하고싶을 경우 변경가능합니다

넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요
저도 평생 먹고싶어요

다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭
먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등
듬쁙들어갑니다
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모링가잎분말 마테 흙마늘 고추 우엉 마
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🔴칼로리다운V 들어가는거👍 닭가슴살40%이상
병아리콩 흰강낭콩 아마란스 자색고구마 차전자피
토마토 사차인치 아로니아
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✔요고 추가2통증정행사 조기소진시 마감입니다
✔소진시 다른제품으로 대체될 수 있습니다
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먹은거 밀어내고 배출해주는 역할도 하기에
수분 물 충분히 마셔줘야해서 행사로 같이 챙겨드립니다.
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독보적인 기술레시피입니다
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<span class="emoji emoji1f4a6"></span>⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 묵묵히 땀흘릴 것 <span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @bobtaeng2 ・・・ #180613 앞판 ...
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⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 묵묵히 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @bobtaeng2 ・・・ #180613 앞판 하튜 생겼다고 해본다 하체 힙 왔다리갔다리 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ #운동하는여자 #운동하는엄마 #웨이트 #심으뜸밴드 #젝시믹스 레깅스는 보풀도 안생긴다 #청북 #평택 #스윗스웻 #땀족 . . ________________ 스윗스웻 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 땀흘리며 운동하는 사진과 영상을⠀ ⠀ #스윗스웻 ... 💦⠀
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정신승리 그만하고,
그녀처럼 묵묵히 땀흘릴 것 🏃‍♀️
Her workout secret!! ⠀
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at 부산 광안리<span class="emoji emoji1f384"></span> [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식<span class="emoji emoji1f499"></span> . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 ...
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at 부산 광안리 [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식 . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주 그 발자취를 담다 . ️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시 ️오프닝 : 12/24(월) 15:00 ️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말) ️장소 : 부산광안리 클램 CLAM (부산 수영구 광안동 196-8 1층) ️작가 상주 시간 (예정) 12/24(월) 15:00~20:00 12/25(화) ... at 부산 광안리🎄
[도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식💙
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도화김소영 네번째 개인전 ver2.
월간도화1월호 <까미노블루> 부산편
- 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주
그 발자취를 담다
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◾️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시
◾️오프닝 : 12/24(월) 15:00
◾️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말)
◾️장소 : 부산광안리 클램 CLAM
(부산 수영구 광안동 196-8 1층)
◾️작가 상주 시간 (예정)
12/24(월) 15:00~20:00
12/25(화) 12:00~20:00 (저는 26일에 올라갑니다)
◾️ 기타 : 모든 작품 판매합니다.
현금,카드 가능. 기간내에 편하실 때 방문해주세요
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※ '월간도화'란? 도화김소영 작가의 세라믹 프로젝트
매달 새로운 작품과 프로젝트, 전시회를 기획해서 진행. 첫 시작은 2018년 12월.
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얼마전 서울 카페알베르게에서 했던 네번째 개인전의 ver2 입니다. 작품은 크게 변동사항이 없습니다.
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<클램>은 산티아고 순례길에서 영감을 받아서 만든 스페인 음식점이예요.
빠에야 감바스 등 스페인 현지직송 재료로 만든 맛있는 음식을 먹을 수 있는 곳이랍니다. 전국에 매장이 있구여. 저는 부산 광안리점에서 전시 합니당😉 오후12시에 오픈해서 새벽4시까지 운영하니 편한 시간에 오셔서 관람하시면 좋을거같아요ㅎ
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<전시 및 판매 작품>
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1. 도자기 액자 및 막세사리, 장식용 작품
2. 페인팅 작품 일부
3. 산티아고에서 촬영한 사진
4. 굿즈들 (엽서, 달력, 다이어리, 마스킹테이프, 가렌드, 손수건, 팔찌, 손거울, 뱃지... 등)
5. 이외에 산티아고 외 도자기 작품 일부 전시
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작품 엿보기 : https://dohwaceramic.modoo.at/?link=3ctxcfg7
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<도화의 산티아고 발자취>
frances,norte,fisterra,maxia total 4040km walked
프랑스길, 북쪽갈, 포르투길, 피니스테레, 묵시아
• 2011/6~7 프랑스길 800km
• 2015/6~7 프랑스길,피니스테라,묵시아 930km
• 2017/5~7 프랑스길,북쪽길 1230km
• 2018/9~10 프랑스길,포르투해안길 1080km
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도화 김소영 / 세라믹 주얼리 아티스트
도예전공 대학교 졸업 후 현실과 이상 사이에서 고민하던 중 도자기 판매로 경비를 마련해 4년 동안 꿈에만 그리던 산티아고 순례길에 올랐다. 다녀와서 말 그대로 무일푼이 되었지만 할 수 있다는 용기를 얻은 덕분에 수공예 액세서리 전문 도예가의 길로 들어섰다. 도자기를 판매한 자금을 모아 개인 작업실을 열었고 ‘도자기 카네이션’과 ‘우주별’ 등의 작품을 선보였다. 첫 번째 순례길에서 5년 안에 다시 오기로 결심했던 자신과의 약속을 지키기 위해 2015년 6월 다시 길 위에 올랐다. 2017년까지 총 3번, 3,000km가 넘는 순례를 통해 느낀 꿈과 일, 여행에 대한 주제로 책<올라 부엔 까미노>을 쓰고 작품과 강연 활동도 이어가고 있다
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<작가 SNS>
페이스북 https://www.facebook.com/9second/
블로그 http://blog.naver.com/dohwaceramic
인스타 http://instagram.com/dohwa.ceramic/
(산티아고전용계정 : http://instagram.com/santiago.dohwa)
유투브 http://youtube.com/only9second
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🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️
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 #KU_275 #AJ1xORIGINSTORY #Repost @hoopdreams_ku with @get_repost ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 ...
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#KU_275 #AJ1xORIGINSTORY #Repost @hoopdreams_ku with @get_repost ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 ... #KU_275 #AJ1xORIGINSTORY

#Repost @hoopdreams_ku with @get_repost
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
#건대훕드림
#12월14일발매
#인스타추첨발매
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 199,000원
.
품번 : 555088-602
.
SIZE : 250~290 (극소량 발매)
.
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG BG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 139,000원
.
품번 : 575441-602
.
SIZE : 225~250 (235W 미발매 / 245발매)
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🕷인스타 추첨으로 발매 진행합니다.🕷
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#맨, BG 한족만 참여 가능 ❗️
#중복or이중참여시_실격처리 ❗️
#매장별한곳만참여가능 ❗️
(건대 OR 신포 한곳만 참여 가능합니다)
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🕸 참여기간
2018년 12월 13일(목)
오후 13:00부터 ~ 22:00까지응모 가능합니다. .
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🕸참여방법
1. @hoopdreams_ku 계정 팔로우를 해주세요.
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2. “ORIGIN STORY”게시물 좋아요 눌러주세요.
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3. 이 게시물을 KU응모사이즈
#AJ1 x “ORIGIN STORY”
함께 태그하여 리포스트 해주세요.
해당 개시물 사진으로만 리포스팅 가능하며,사진 변경 불가능합니다 ~ ❗️)
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EX) - 265 SIZE 응모시
#KU_265 #AJ1xORIGINSTORY
예시 사항을 잘지켜주셔서 꼭 당첨되시길 바라며
많은 참여 부탁드립니다 🙇🏻‍♂
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4. 랜덤추첨으로 응모 마감 후 인스타그램 DM을 통해 당첨자분께 개별 연락드립니다.
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5. 위 상품은 당첨자에 한하여 택배로 발송해드리며, 그 외 기타사항은 인스타그램 DM으로 문의바랍니다.
.
6. 전국 마니아분들 참여를 위해서 택배거래로만 판매 하며, 당첨문자 받으시고 12월14일 오후 20:00분까지 계좌이체 하신분들에게만 구매 가능합니다. .
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🕸당첨자 발표시간
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2018년 12월 14일(금) 13시부터 순차적으로 인스타그램 DM 발송해드립니다.
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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
2. 본인이 당첨된 사이즈만 구매 가능하며, 추후 변경 불가능합니다.
3. 구매기간은 2018년 12월 14일(목) 20시까지 , 기간내에 계좌이체 완료해주시기 바랍니다.
4. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 취소됩니다.
5. 구매자분들은 12월15일 택배로 일괄 발송해드립니다.
6. 조던1 제품 특성상 박스 손상 될수 있음을 미리 알려드립니다. .
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댓글문의는 실시간 응대가 어려우니
전화문의 부탁드리겠습니다.
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#매장전화
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02 499 3672
010 7705 6453
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#오시는길
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서울특별시 광진구 자양4동 8-9.
서울특별시 광진구 동일로20길 45.
서울 지하철.2/7 호선 건대입구역 6번 출구 300m 직진.
커먼드라운드 옆 건대 나이키 스포츠 가 위치하고 있습니다.
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감사드립니다.
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#건대나이키 #건대훕드림 #훕드림건대점 #HOOPSDREAMS #NIKE #건대입구 #농구 #BASKETBALL #나이키 #나이키운동화
#나이키매니아 #신발스타그램 #운동화
#운동화그램 #킥스타그램 #건대커먼그라운드
#KU_265 #AJ1xORIGIN STORY
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#Repost @hoopdreams_ku (@get_repost) ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 ... #Repost @hoopdreams_ku (@get_repost)
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
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가격 : 139,000원
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#맨, BG 한족만 참여 가능 ❗️
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2018년 12월 13일(목)
오후 13:00부터 ~ 22:00까지응모 가능합니다. .
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예시 사항을 잘지켜주셔서 꼭 당첨되시길 바라며
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4. 랜덤추첨으로 응모 마감 후 인스타그램 DM을 통해 당첨자분께 개별 연락드립니다.
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5. 위 상품은 당첨자에 한하여 택배로 발송해드리며, 그 외 기타사항은 인스타그램 DM으로 문의바랍니다.
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6. 전국 마니아분들 참여를 위해서 택배거래로만 판매 하며, 당첨문자 받으시고 12월14일 오후 20:00분까지 계좌이체 하신분들에게만 구매 가능합니다. .
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2018년 12월 14일(금) 13시부터 순차적으로 인스타그램 DM 발송해드립니다.
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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
2. 본인이 당첨된 사이즈만 구매 가능하며, 추후 변경 불가능합니다.
3. 구매기간은 2018년 12월 14일(목) 20시까지 , 기간내에 계좌이체 완료해주시기 바랍니다.
4. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 취소됩니다.
5. 구매자분들은 12월15일 택배로 일괄 발송해드립니다.
6. 조던1 제품 특성상 박스 손상 될수 있음을 미리 알려드립니다. .
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댓글문의는 실시간 응대가 어려우니
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010 7705 6453
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#오시는길
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서울특별시 광진구 자양4동 8-9.
서울특별시 광진구 동일로20길 45.
서울 지하철.2/7 호선 건대입구역 6번 출구 300m 직진.
커먼드라운드 옆 건대 나이키 스포츠 가 위치하고 있습니다.
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#KU_280 #AJ1xORIGINSTORY #Repost @hoopdreams_ku with @get_repost ・・・ 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, ... #KU_280 #AJ1xORIGINSTORY
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영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
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커먼드라운드 옆 건대 나이키 스포츠 가 위치하고 있습니다.
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감사드립니다.
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#건대나이키 #건대훕드림 #훕드림건대점 #HOOPSDREAMS #NIKE #건대입구 #농구 #BASKETBALL #나이키 #나이키운동화
#나이키매니아 #신발스타그램 #운동화
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️잠시후 8시 하이드로 집중키트 #르제 2차 오픈입니다 ! 1차에도 200개 완판으로 극찬후기가 돌아오고있는 이 제품은 제가 직접구매해서 한달 집중관리로 사용하고서 너무 좋아서, 공구 3달전부터 미팅, 본사에서 제품교육까지 꾸준히 받으러 다니면서 테스트한 제품이구요!! 아시는 분들은 다 아시는 일명 !! 아나운서 화장품으로 이미 유명한 백옥주사/ 비욘세주사로 불리는 글루타치온 화장품인, 바로 🗣 "르제 더마 하이드로 키트 수분, 재생 집중관리"🏻 제가 이 제품 공구로 찾아뵈려고 이 시간을 얼마나 기다렸는지 몰라요^^ㅠㅠ🏻🏻 ️2018년 ... ▪️잠시후 8시 하이드로 집중키트 #르제 2차 오픈입니다 !

1차에도 200개 완판으로 극찬후기가 돌아오고있는 이 제품은 제가 직접구매해서 한달 집중관리로 사용하고서 너무 좋아서, 공구 3달전부터 미팅, 본사에서 제품교육까지 꾸준히 받으러 다니면서 테스트한 제품이구요!! 아시는 분들은 다 아시는 일명 !! 아나운서 화장품으로 이미 유명한
✨백옥주사/ 비욘세주사로 불리는 글루타치온 화장품인,
바로 🗣 "르제 더마 하이드로 키트 수분, 재생 집중관리"🙌🏻 제가 이 제품 공구로 찾아뵈려고 이 시간을 얼마나 기다렸는지 몰라요^^ㅠㅠ🙏🏻🙏🏻 ☀️2018년 111년만에 한여름 땡볕 무더위의 지속으로 뜨거운 폭염아래 여러분들 피부는 괜찮으신가요 ? ㅠㅠ🤦🏻‍♀️ 뜨겁게 내리쬐는 햇빛과 폭염으로 인해 노출된 급격히 쳐진 모공, 피부온도, 자외선으로부터 온 색소침착 및 잡티들을 집중적으로 관리할 제품이기 때문에 바로 가져왔어요!! 기대해 주셔도 좋아요 : )
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르제는 주로 해외로 수출을 하던 회사의 제품이구요,
워낙 수출량이 높아 본사의 판매가능 한 수량이 턱없이 부족하지만!!!🙌🏻🙌🏻
저희 아밍제이에서판매할 수있도록!! 딱 200 set 한정으로 👈🏻👈🏻준비해주셨어요 ^^ 수면부족, 체력저하 로 인해 피부상태까지 극건조의 최악의 상태이신분들 아마도 많으실거같아요 ㅜㅜ😎 저 또한 요즘 상태가 그렇거든요 ㅜ😭😭
이 키트는 피부에 3단 수분,재생,레이어링까지
완벽히 수분공급을 도와주어 다이아몬트 광채수분앰플로
이미 아나운서분들 사이에서는 입소문이 자자한 제품이에요
앰플과 크림까지 마무리해주면
다음날 피부에 은은하게 광채가돌면서 피부속까지 차오르는 촉촉함 !!! 으로 저녁에 바르고 잔 다음날이면
메이크업이 정말 이지 이렇게 잘받아도 되는겁니까?^^ ❣️
다음날 메이크업 후엔 지인들이며 미팅할때 본사직원분들 모두
피부극찬이 자자했어요^^ 이젠 정말 미팅전날이면 더욱 놓칠수 없는 르제키트...^^🙏🏻
저는 피부트러블은 없는 편이지만, 여름철 모공은 선크림이고, 팩으로도 한계가 있는것같아요 ㅠㅠ
사용해 보시면 아시겠지만,
다른 좋다는 앰플 다써봤지만 르제앰플은 다음날 아침까지도 촉촉함을 느끼실수 있어요!!!👍🏻👍🏻👍🏻 💍다이아몬드 광채 수분앰플이라 불리는 "르제 더마 하이드로 키트"는,
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✅1.히알루로닉(수분레이어링) +
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✅3.GSH 하이드로 크림 (피부정화+디톡스효과) =3가지로 꽉찬 완벽한 수분 홈케어!!💚
. ✨Q . 르제 더마 하이드로 키트란?
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건조하고 민감한 피부에 필요한 피부 지질층을 회복
' 수분레벨'을 복원, 세포장벽을 강화 및 항산화
작용으로 지속적인 수분공급을 위한 집중 트리트먼트 ✨Q . 수분 집중키트의 역할은 ?
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1. 수분부족, 건조, 당김 탈수 증상개선
2. 섬유아세포 기능 활성화 - 세포 장벽 강화
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마지막단계의 이 르제 수분크림은 ,
제가 지금 사용하고있는 수분크림을 바꿀정도로
정말 극찬이 아깝지않은 크림인거같아요 !!
써보셔야 아실거에요 정말 ㅠㅠ🙏🏻 답답하고 칙칙해진 피부톤을 한층 환하게 밝혀 주는 글루타치온 성분💚의 크림은
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건조 하지 않고 자연스러운 수분광만 남기고 싸악 흡수되서 끈적이지 않는 이점이 제일 좋았어요!☺️
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❗️사용법은, 히알루론산 앰플 + 콜라겐 앰플 +하이드로크림
이렇게 3단계를 순서대로 흡수시키면서 발라주시면 알찬 수분케어 끝!!!!‼️
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저희 아밍제이 구매사이트에서 보시면 아시겠지만
이미 엄청난 아나운서분들께서 사용하고 있는 르제제품으로 정말 이정도로 제가 꼼꼼하게 알아보고 사용해보았기 때문에
고객님들께도 자신있게 보여드릴수 있는 제품이에요 ^^ ❣️
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‼️단,3일간의 공구동안 특별할인가로 보여드리는 제품이니
이번기회에 놓치시면 정말 후회 만땅하실 거에요 ㅜㅜㅜ
꼭 놓치지마시구 좋은제품 같이 써서 예뻐지자구용 : )
🗣 8.26(일) - 8.28(화) 3일간
한정수량 진행으로진행합니다 !
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. 오늘 부산 8기 선생님들 리포머 수업 시간가는 줄도 모르고 열심히 참여해주셔서 감사해용️ . 저는 비록 드라이도 못하고 첫차타고 내려오느라 ㅋㅋㅋㅋ . 묶었더니 한석봉 빙의 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 끝나고 연습까지 하다 오신다니 이 더운날 화이팅입니당!! . 부산 10기는 8월 19일 시작으로 미뤄졌어용~ . 휴가시즌이랑 맞물려서 12일 시작이 기수분들 스케쥴이랑 안맞아서용 ㅎㅎ . 부산 10기 8/19일 일요일 개강예정이세용~~ 문의 언제든지 환영입니닷 . . www.mercibodylab.com . 문의 ... .
오늘 부산 8기 선생님들 리포머 수업 시간가는 줄도 모르고 열심히 참여해주셔서 감사해용❤️
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저는 비록 드라이도 못하고 첫차타고 내려오느라 ㅋㅋㅋㅋ
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묶었더니 한석봉 빙의 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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끝나고 연습까지 하다 오신다니 이 더운날 화이팅입니당!!
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부산 10기는 8월 19일 시작으로 미뤄졌어용~ .
휴가시즌이랑 맞물려서 12일 시작이 기수분들 스케쥴이랑 안맞아서용 ㅎㅎ
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부산 10기 8/19일 일요일 개강예정이세용~~ 문의 언제든지 환영입니닷🙌
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #코어 #교정운동 #교정 #재활 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #이상근 #승모근 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #체형교정 #pilates #제주도필라테스 #제주필라테스 #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #강남구청필라테스
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볼트만 두고 휴가다녀오면 늘 맘에 걸렸는데<span class="emoji emoji1f62d"></span> 정볼트 우리도 가즈아!!!<span class="emoji emoji2764"></span>️ #regram from @twodot_official . . . #madewithregram ...
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볼트만 두고 휴가다녀오면 늘 맘에 걸렸는데 정볼트 우리도 가즈아!!!️ #regram from @twodot_official . . . #madewithregram 투닷 ; TWODOT 커뮤니티센터 오픈안내 . 8 / 5 (일) 투닷 커뮤니티센터를 가오픈합니다. 2주간 가오픈기간을 거쳐 정식오픈할 예정이며 누구나 무료로 이용가능하며 다만 가오픈기간 동안 프라이빗가든과 야외수영장은 @twodot_official 팔로우하고 이 포스팅을 리그램 해주신분들에 한해 무료 예약제로 운영예정입니다. - 예약 ... 볼트만 두고 휴가다녀오면 늘 맘에 걸렸는데😭 정볼트 우리도 가즈아!!!❤️
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#madewithregram ✨ 투닷 ; TWODOT 커뮤니티센터 오픈안내 ✨
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8 / 5 (일) 투닷 커뮤니티센터를 가오픈합니다.🎉🏡
2주간 가오픈기간을 거쳐 정식오픈할 예정이며 누구나 무료로 이용가능하며 다만 가오픈기간 동안 프라이빗가든과 야외수영장은 @twodot_official 팔로우하고 이 포스팅을 리그램 해주신분들에 한해 무료 예약제로 운영예정입니다.
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예약 및 문의 사항은 다이렉트 메세지💌 또는 02 - 797 - 0385 ☎️연락 주세요
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🐕🐩강아지들이 뛰어 놀 수 있는 50평 면적의 프라이빗가든에는 요즘같이 무더운 여름 잠시나마 더위를 식힐 수 있는 야외수영장과 카페테리아가 마련되어 있습니다. 그리고 실내공간에는 다양한 반려동물 용품을 직접 착용하고 먹어보고 사용해볼수있는 쇼룸과 카페테리아 촬영스튜디오 등도 마련 되어 있습니다. 방문하셔서 인스타에 올려주시는 분들에게는 시원한 음료와 다과가 무료로 제공될 예정입니다. 🥤🍮🍩
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투닷 커뮤니티센터는 반려동물을 사랑하는 분이라면 누구에게나 열려있습니다. :)
편하게 오셔서 시원한 커피 한잔하시면서 강아지 친구들도 사귀고 수다떨고 가시면 좋겠습니다. 다만 투닷 커뮤니티센터의 목적은 올바른 반려동물 문화를 만들어나가는데 필요한 이야기와 정보를 나누며 투닷 라이프(매거진) 관련 행사 및 바베큐파티 , 바자회 , 봉사활동 등 함께 즐길수있는 다양한 행사도 진행될 예정입니다. -
❗️가오픈 기간 ( 8/5 ~ 19 ) 운영 안내❗️
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위치 : 서울특별시 용산구 유엔빌리지 1길 34 C-2-1 ( 유엔빌리지 안에 위치하고 있으며 처음 방문하시는 분이라면 연락주시면 친철히 안내 드리겠습니다. )
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운영시간 : OPEN AM 10:00 ~ CLOSE PM 8:00
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프라이빗가든 및 수영장 이용시간 : AM 11시 / PM 2시 / PM 5시 ( 리그램 해주신분들에 한해 무료예약제로 타임별 각 2~3팀 )
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휴무일 : 매주 월요일 - ※ 소형견부터 대형견까지 상관없이 방문 가능합니다. 하지만 견종 상관없이 공격성이 있거나 짖음이 심한 강아지들은 프라이빗가든과 수영장이용에 제한이 있을 수 있습니다. 😭
대신 해당 아이들은 저희가 쇼룸 안에서 보살펴 드리겠습니다.

자세한 문의는 DM 또는 02 - 797 - 0385 로 연락주세요 ❤️ #투닷 #투닷twodot #twodot #투닷커뮤니티센터 #강아지수영장 #애견카페 #애견용품 #강아지운동장 #강아지 #고양이 #휴가
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보험에 가입해서 손해를 보지 않게 하려는 메리츠화재 변창현 팀장입니다. 이번 고객님은 고객님의 자녀이신 어린이보험에 가입하신 고객입니다. 이전에 아픈적 없었던 아드님이 편도비대증으로 ...
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보험에 가입해서 손해를 보지 않게 하려는 메리츠화재 변창현 팀장입니다. 이번 고객님은 고객님의 자녀이신 어린이보험에 가입하신 고객입니다. 이전에 아픈적 없었던 아드님이 편도비대증으로 인하여 편도 및 아데노이드 절제술(피타수술)을 시행하게 되었습니다. 전날밤 12시부터 금식이며 전신마취 후 20분정도 수술을 진행한후 6시간정도 자는것과 금식을 취하게 됐습니다 지금은 완쾌되어 전보다 더 잘먹구 잘 크구 있습니다!! 보시다시피 병원비로 45만원을 썻으며 받으신 보험금은 실비37만원정도입니다. 실비만 가입했으면 금전적으로 ... 보험에 가입해서 손해를 보지 않게 하려는 메리츠화재 변창현 팀장입니다.

이번 고객님은 고객님의 자녀이신 어린이보험에 가입하신 고객입니다.
이전에 아픈적 없었던 아드님이 편도비대증으로 인하여 편도 및 아데노이드 절제술(피타수술)을 시행하게 되었습니다.
전날밤 12시부터 금식이며 전신마취 후 20분정도 수술을 진행한후 6시간정도 자는것과 금식을 취하게 됐습니다
지금은 완쾌되어 전보다 더 잘먹구
잘 크구 있습니다!!
보시다시피 병원비로 45만원을 썻으며 받으신 보험금은 실비37만원정도입니다.
실비만 가입했으면 금전적으로 손해였지만 제대로된 컨설팅을 했기에 하루 입원일당 3만원과 수술시 2만원이 추가되 첫날 3만원과 이틀날 수술후 5만원 과 셋째날 5만원 총 13만원 일당과 절제를 하였기에 질병수술비 30만원이 지급되어 79만원을 받았습니다.
이걸로 종결이 날뻔했지만 제가 약관을 확인해보니
또 다른 30대질병 수술비에서 나오게됩니다. 당일지급 30만원이 더 추가되 12일(오늘 당일지급!) 날짜로 100만원이 넘게 나왔습니다. 큰돈일수도 작은돈일수도 있지만 고객님께서 내신 병원비로 내신 45만원의 2배 100만원을 보험금 지급 받으셨기에 저는 이 직업을 뿌듯하게 생각합니다.
고객님께서는 8만원 정도의 보험료를 납입하고 있으시며, 보장보험료 중 몇천원 뿐이 해당되지 않는 담보였음에도 불구하고, 필요한 적시에 큰 도움을 받을 수 있었습니다.

또 차후 발생할 수 있는 다른 질병들에 대비한 보장도 잘 가입되어 있습니다. 보험은 단지 아픈 사람에게만 필요한 것이 아닙니다. 고객님처럼 건강했던 사람도 하루 아침에 아플 수 있으며 그렇기에 아픈 사람과 다친 사람 모두에게 필요합니다.

이러한 필요성을 깨닫고 보험에 가입하신 분들이 정작 혜택을 받지 못해, 금전적 손해를 보시는 일이 없어야 한다고 생각합니다. 추후 문제가 생겼을 때 제대로 된 보장을 받아 '이런 상황을 대비해서 보험이 필요했구나' 하는 생각이 들게끔 정확한 설계를 통한 보험을 권유해 드리고 싶습니다. 본인이 가입한 보험이 어떤 보험인지, 장점과 단점을 약관과 함께 팩트로만 설명드리겠습니다. 문의 주십시요!!
카톡 byun3439 연락처 010-9979-3429

#데일리 #일상 #운동 #헬스 #상해 #메리츠 #보험 #설계 #보험 #어린이 #질병 #병원
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아프지 않는게 가장중요!!
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블루 마린 뮤직 페스티벌에 여러분을 초대합니다 <span class="emoji emoji2764"></span>️ 한강 선셋과 요트가 함께하는 뮤직 페스티벌 무더운 여름, 에어컨 빵빵한 실내에서 즐겨보세요 ~! 핫한 마린보이 & 마린걸과 인생샷까지 ...
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블루 마린 뮤직 페스티벌에 여러분을 초대합니다 ️ 한강 선셋과 요트가 함께하는 뮤직 페스티벌 무더운 여름, 에어컨 빵빵한 실내에서 즐겨보세요 ~! 핫한 마린보이 & 마린걸과 인생샷까지 ~? ️ 8월 17일 5:00 PM~ ️ @서울 마리나 (서울특별시 영등포구 여의도동 81) ================================= 라인업 및 타임테이블 안내 EDM ZONE ( 2F ) PM 7:00 ~ 8:00 / ASTER PM 8:00 ~ 9:00 / YENA PM 9:00 ~ 10:00 / JUNCOCO PM 10:00 ... 블루 마린 뮤직 페스티벌에 여러분을 초대합니다 ❤️ 한강 선셋과 요트가 함께하는 뮤직 페스티벌
무더운 여름, 에어컨 빵빵한 실내에서 즐겨보세요 ~!
핫한 마린보이 & 마린걸과 인생샷까지 ~? ‼️ 8월 17일 5:00 PM~ ‼️ @서울 마리나 (서울특별시 영등포구 여의도동 81) ================================= 🎤라인업 및 타임테이블 안내🎤
EDM ZONE ( 2F )
PM 7:00 ~ 8:00 / ASTER
PM 8:00 ~ 9:00 / YENA
PM 9:00 ~ 10:00 / JUNCOCO
PM 10:00 ~ 11:00 / VANDALROCK

HIP HOP ( 4F )
PM 7:00 ~ 8:00 / SOMA
PM 8:00 ~ 8:20 / HASH SWAN
PM 8:20~ 9:00/ DA.Q
PM 9:00 ~ 9:30 / Y-KI
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오늘부터 같이 시작합니다<span class="emoji emoji1f495"></span> #Repost @kimbbomami (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji2714"></span><span class="emoji emoji2714"></span>리그램 안되시는분들 요거로하심될꺼예요. 전피드는 영상용량 때문에 ...
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오늘부터 같이 시작합니다 #Repost @kimbbomami (@get_repost) ・・・ 리그램 안되시는분들 요거로하심될꺼예요. 전피드는 영상용량 때문에 안되는듯 해요🤗 #11월11일11자복근 이벤트를 진행하려합니다. 넘겨보시면 4분영상이 4개로 나뉘어져있어요. 저와 지켜주셔야할 #김뽀마미3습관 1.본인의 현재의 몸을 앞,옆,뒤 찍어두세요. 오늘부터 저와함께 진행하시는분들 눈바디를 꼭 찍어두세요. 나중에 몸무게 변화가 없어 포기하고 싶을때 큰 힘이된답니다. 저역시 ... 오늘부터 같이 시작합니다💕
#Repost @kimbbomami (@get_repost)
・・・
✔✔리그램 안되시는분들 요거로하심될꺼예요.
전피드는 영상용량 때문에 안되는듯 해요🤗

#11월11일11자복근
이벤트를 진행하려합니다.
👉넘겨보시면 4분영상이 4개로 나뉘어져있어요.

저와 지켜주셔야할
#김뽀마미3습관

1.본인의 현재의 몸을 앞,옆,뒤
찍어두세요.

오늘부터 저와함께 진행하시는분들
눈바디를 꼭 찍어두세요.
나중에 몸무게 변화가 없어 포기하고 싶을때
큰 힘이된답니다.
저역시 살이 20kg쪘을때,
사진조차 남기고싶지않아 하나두없는데
지금 제일 후회하고있어요.
전 사진은 성공하면 아주 멋진사진이 된답니다.
.
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2.실생활이 운동이다.
.
사실 직장인이나 엄마들은 따로 운동할시간이 없어요.
하루에 본인이 목표를두고
예를들면 스쿼트200번은 생활하면서 중간중간 틈새로 채워주세요.
드신것도 소화도 되어 지방이 축척되는걸 조금 방지할수있어요.
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주3일 야간운동필수
하루 복근운동 300번필수
엘레베이터 이용 금지❎
.
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3.식단이 힘들다면 7시이후 무조건 금식
술❎빵❎떡❎
모두 배 깊숙한곳에 복근이 다있어요.
겉에 음식물을 걷어내야 보입니다.
.
.

운동은 주3일 야간운동으로
이 기간에는 복근을 중점적으로 해드릴꺼구요.
전신운동이 기본이라
복근은 덤입니다🤗

1주 10월19일~10월25일 7일
체지방컷팅&복근

2주 10월26일~11월1일 7일
체지방컷팅&복근

3주 11월2일~11월10일 9일
체지방컷팅&복근&식단

총 23일

비용:❎❎❎❎❎
긍정적인 마인드 혹 긍정적인 마인드가없으셔도
만들어드릴께요💟
(오히려 결과좋으신분들 노력많이하신분들 선물드려요)
.
.
✔✔방법:이 피드를 리그램하시고,
밑에 신청댓글남겨주세요.
(문의는 다른피드에 해주세요.) .
눈팅족언니들 이제 눈팅그만🤗
본인피드에 매일 아니어두 좋으니,
그리구 사진이 아니어두되요.
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야간운동 인증샷 또는 운동기록에 ❎❎ #김뽀마미11월11일11자복근
#건강한형제들 #스윗스웻 #엘림코리아
네개 태그 걸어주세요.
그래야 제가 확인할수있어요.
.
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혹시 인스타계정이 비공개이면
매일 올라오는 제 피드에 댓글에
본인만의 운동기록을 남겨 놓으셔두 좋아요.
.
.

선물:일단 11자복근 💟
제일 언니들이 가지고 싶어하시던
▶️ @healthybrother
#건강한형제들
#스쿼트머신 1명
#딥스레그레이즈 1명
#복근머신(출시예정)1명 .
아기도써도 되고 성인이 써도되는
.
. ▶️ @elimkorea #엘림코리아(백화점에 다입점되어있어요)
#블랑켓 30개 .
.
여리여리팔뚝에 도움되는
▶️ @sweetsweatkor
스윗스웻벨트 팔뚝 20개

총 53개나 드리니
꼭 같이 같이 했으면 좋겠어요.
그냥 드라마틱한 효과는 없더라도
이게 또다른 힘이되어
제일 살이 찌게되는 가을겨울에
스트레스 덜받으셨음해요.
.
사실🙈🙈하면서도
제가 왜 이걸하는지 모르겠어요..
저 진짜 너무너무 바쁘고
하루하루가 고달프지만..
제가 열심히 야간운동으로
빼드린거 겨울에 다시 찌시는거 보고있자니
🙈🙈🙈🙈 제가 아기엄마가 되어보니
신랑 눈치에 본인에게 쓰는돈이 눈치도 보이고,
그렇다고 육아에 치여 그리고 발이 묶여
따로 밖에 자유롭게 다닐수도
없어
원래 비만이 아니었던분들도
점점 살이 찔수밖에 없는것 같아요.
.
큰 업체서 이런 제안도 많이 들어오지만,
엄마들께 부담드리기싫어서..
하는거니..
어느정도 의지만 가지고,
.
야간운동으로 같이 땀흘려서
꼭 11자복근은 아니더라도
어느정도 근력은 생겨서
우리 사랑하는 아이들 육아하는데
도움이 되었음 합니다.
처녀언니들은 당연 더더욱 이뻐지셨음
좋겠습니다💟💟💟
.
#김뽀홈트
#홈트
#홈트레이닝
.
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 ...
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2018시즌 K리그1 개막! 인천은 강원 원정을 떠났다. 인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다. 이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다. 1. 특유의 '전반버리기' 전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 ... 2018시즌 K리그1 개막!
인천은 강원 원정을 떠났다.
인천은 전반, 후반에 각각 1골씩 실점한 뒤 무고사가 리그 데뷔골이자 만회골을 성공시켰지만, 끝내 2-1로 패배했다.
이 경기를 보며 느낀 관전평은 다음과 같다.

1. 특유의 '전반버리기'
전반의 인천은 마치 지난시즌 안 풀릴 때의 모습같았다. 전체적인 밸런스가 지난시즌보다는 좀 더 전진된 형태였지만, 역시 공격보다는 수비에 치중하는 전형적인 '전반버리기'의 경기 양상이었다. 그나마 상대인 강원도 이에 대한 해법을 찾지 못하며 전반을 그대로 0-0으로 끝마치나 했지만, 이진형의 치명적인 실수가 나오며 1-0으로 뒤진 채 전반을 마쳤다. 인천은 지난시즌에도 전반에는 극단적으로 수비에 치중하며 시간을 보낸 뒤 후반에 승부를 거는 전략을 택했다. 하지만 정작 수비에 치중하면서도 실점이 많았고, 수비 도중 체력소모가 많아지면서 후반 중반 이후 체력저하를 드러낸다는 문제점이 있었다. 오늘 경기 역시 이러한 패턴을 반복했다. 후반에 급격히 달라지는 경기력을 생각한다면 굳이 전반에 수비에 치중하지 않더라도 충분히 제 경기력을 보여줄 수 있는 선수들이다. 이젠 전반에도 전체적인 밸런스를 끌어올려도 되지 않을까.

2. 무고사
무고사는 기대한대로 괜찮은 모습이었다. 전반에는 팀의 전체적인 밸런스가 수비적이라 이렇다할 모습을 보여주지는 못했지만, 후반 들어 밸런스를 끌어올리자 진가가 드러나기 시작했다. 많은 활동량을 통해 전방에서 압박도 적절히 들어가주고, 아래로 내려와 연계에 능한 스타일인 것 같았다. 지난시즌의 엔조에서 키와 헤딩 능력을 탑재한 대신 라인브레이킹 능력을 차감한 느낌이었다. 다소 먼 거리에서 슛을 날리는 경우가 몇 차례 있어 너무 슛을 난사하는 거 아닌가 싶기도 했지만, 인천이 워낙 슛을 많이 때리지 않는 팀이라는 걸 감안한다면 이런 유형도 필요하긴 한 것 같다.

3. 여전한 4-1-4-1
지난시즌 수비형 미드필더(사실상의 센터백)로서 좋은 모습을 보였던 채프만을 포항으로 떠나보낸 뒤 인천은 새로운 수비형 미드필더를 영입하지 않았다. 고슬기, 이우혁 등을 영입했지만 이들은 스타일상 수비형 미드필더라기보다는 입대한 김도혁, 이상협의 대체자로서의 성격이 짙다. 반면 팀에는 이미 이정빈, 송시우 등 공격형 미드필더 성향의 선수들이 있고, 여기에 코스타리카 출신 공격형 미드필더인 아길라르까지 영입했다는 점에 비추어 4-2-3-1로의 포메이션 변화를 예상했다. 하지만 오늘 경기 인천의 포메이션은 여전히 4-1-4-1이었다. 수비형 미드필더 자리는 이우혁이 나섰다. 이것이 아길라르의 부재로 인한 임시적인 포메이션인지, 아니면 이번시즌 역시 4-1-4-1을 유지하는 것인지는 좀 더 지켜볼 필요가 있을 듯하다. 또한 4-1-4-1을 유지하는 것이라면 이우혁이 한 시즌내내 전문 수비형 미드필더로서의 역할을 해낼 수 있을지 지켜보는 것도 좋은 관전포인트가 될 것 같다.

4. 골키퍼
경기가 끝난 후 언론은 일제히 강원의 외국인 공격수에 대한 기사와 ACL 가능성 여부에 대해 보도했다. 강원의 새 외국인 공격수인 제리치가 꽤 위협적인 움직임을 보인 것은 사실이다. 하지만 이 경기의 승패에 절대적인 영향을 미친 건 오히려 양 팀의 골키퍼라고 보는 게 더 타당하다. 오늘 경기에서 이진형은 아직 경기력이 덜 올라온 것인지 여러 차례 불안한 모습을 보였는데, 결국 이진형의 치명적인 볼처리 실수로 전반 막판 선제 실점하고 말았다. 반면 강원의 골키퍼 김호준은 완벽한 득점 기회에서 나온 무고사의 강력한 슈팅을 막아내는 등 뛰어난 선방을 보여줬다. 시즌은 길다. 이진형이 오늘 경기를 보약 삼아 앞으로 더욱 좋은 모습을 보여주길 기대한다.

5. 쿠비
쿠비의 영입은 의외였다. 호주 A리그에서 풀타임 주전 경력도 딱히 없고, 득점기록도 16/17시즌의 2골이 전부이기 때문이다. 그래도 발은 무척 빠른 선수로 알려져있어 혹시나 싶었지만 역시나였다. 본인의 장기라던 스피드는 그다지 두각을 나타내지 못한 채 일찌감치 교체됐다. 한 경기로 모든 것을 평가할 수는 없지만 주전으로 뛰기에는 다소 부족해보였다. 윙 자리는 U23 룰 적용이 가능한 김진야나 김보섭이 맡고 반대쪽은 문선민과 송시우가 컨디션이나 상대 성향에 따라 주전으로 나서는 것이 유력해보이는 가운데, 앞으로의 쿠비 활용법이 주목된다.

#축구 #축스타그램 #축구스타그램 #K리그 #K리그1 #개막전 #인천 #인천유나이티드 #IUFC #incheonutd #할수있어인천
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프티 백 프로모션 진행했던 아이들 오늘부터 1차 2차 3차로 나눠서 배송이 시작될 거 같아요. 1차분은 금요일 일괄 발송되고요. 2차분은 5월 31일 예정입니다<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 (도금하는데 ...
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프티 백 프로모션 진행했던 아이들 오늘부터 1차 2차 3차로 나눠서 배송이 시작될 거 같아요. 1차분은 금요일 일괄 발송되고요. 2차분은 5월 31일 예정입니다🏻 (도금하는데 기간이 걸려서 입고 날짜가 조금 지연되었어요 ㅠㅠ) 3차분은 금요일 정상가 오픈 주문받을 예정인데요. 입고 날짜는 추후 공지드릴게욥^^ 어제 라방 때 엄청난 주문 다시 한번 감사드립니다.🏻🏻🏻 참 체인도 이번 주 금요일같이 오픈해드릴게요^^ #쏭스튜디오 가죽 정보 먼저 드릴께요^^🏻 . 프티 백 제품정보 *콤비 캔버스 광목천(국내산) + beta ... 프티 백 프로모션 진행했던
아이들 오늘부터 1차 2차 3차로
나눠서 배송이 시작될 거 같아요.
1차분은 금요일 일괄 발송되고요.
2차분은 5월 31일 예정입니다🙌🏻 (도금하는데 기간이 걸려서
입고 날짜가 조금 지연되었어요 ㅠㅠ)
3차분은 금요일 정상가 오픈 주문받을 예정인데요. 입고 날짜는 추후 공지드릴게욥^^ 어제 라방 때 엄청난 주문 다시 한번
감사드립니다.🙏🏻🙏🏻🙏🏻 참 체인도 이번 주 금요일같이 오픈해드릴게요^^ #쏭스튜디오

가죽 정보 먼저 드릴께요^^🙌🏻 .
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캔버스 광목천(국내산) + beta vagetable tanned leather (이태리 소가죽)
내츄럴 타입의 베지터블 통가죽 소재로 두께가 두껍고 약간 하드한 타입 입니다
광택이 별로 없어서 매트한 느낌이라 고급스러우며
가죽의 본연의 느낌을 느낄수 있습니다 . *블랙
리비에라(RIVIERA) 원산지 ITALY
이탈리아 유명 브랜드 프라다에서 메인 소재로 쓰는 민자가죽임 .
FG(Full Grain) 가죽으로, 가죽의 표면감이 매우 뛰어난 소가죽입니다
사용감에 따라, 가죽표면이 갈라지고, 터지는 저가소재와는 달리,
충분한 유분으로 소재의 부드러움과 표면감을 오래동안 보존하는 큰 강점이 있습니다

일반적으로 진행되는 소재보다도 더 부드러운 터치감과, 다양한 연출이 가능한 두께감으로
여러 방면에 있어 다재다능하게 소화되는 소재라고 할 수 있죠
과하지도, 부족하지도 않은 은은한 광택감은 소재의 고급스러움을 더하며
깨끗한 표면감은, 심플한 디자인과 어울리며 제품의 완성도를 한층 끌어올려주었다고
할 수 있습니다.
기본소재로써 갖추어야할 최소한의 오염, 구겨짐, 내마모성에 있어 까다로운
유럽기준을 충족하며 가죽소재의 특성인 내구성또한 우수합니다. *베이지
데이토나 (이태리 FL leather 태너리 제품) Kip원지를 이용한 가장
기본적인 나파타입 소가죽입니다.
FL leather는 소가죽 나파타입을 전문으로 다루는 태너리로 어디서도 연출하지 못하는
다양한 색상 스펙트럼을 보유하고 있습니다.
적당한 두께감과 Full Grain을 통한 자연스러운 주름이 나타내는 표면 느낌이
강점인 소재입니다 *레드
BGG 벅가죽(BUCK LEATHER)
밀링타입으로 부드러운 터치와 자연스러운 모공을 가지고있어 내츄럴한 느낌으로
표현이 되는 소가죽 입니다. BGG와 MC의 중간타입의 가죽으로 가죽온면에 코팅이나
색깔을 여러번 올리지 않아 네이키드한 가죽으로 내츄럴한 타입이죠.
원지등급도 1등급원지로만 작업이 가능하며 가공이 적은만큼 로스가죽도 많이
발생하며 자연스러운 기스나 스크래치도 좀 있는 편에 속합니다.
이미 유명브랜드 COACH, 마르지엘라에서도 사용하고 있는 가죽입니다.
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 #Repost @coffeegreate ・・・ #이렇게 눈부신 #아침햇살처럼 투명하고 밝은피부 몹시 하얗고 뽀얗고 예쁜 생명체<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> 블링블링 #이동욱 배우님<span class="emoji emoji2764"></span> 네이버공식팬카페 ...
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#Repost @coffeegreate ・・・ #이렇게 눈부신 #아침햇살처럼 투명하고 밝은피부 몹시 하얗고 뽀얗고 예쁜 생명체 블링블링 #이동욱 배우님 네이버공식팬카페 #동욱홀릭 #커그 #수제딸기청라떼 #벨기에초콜렛라떼 #스타세트 +간식주머니 #향림푸드 맛있는 저녁 뷔페 #서폿 . . #180613 #커그 두번째 서폿 #라이프 #동욱홀릭 지난번 야식서폿에 이어 오늘은 저녁식사 서폿입니다 . . 시선을 한눈에 사로잡는 멋진남자 흰색면티셔츠에 청바지차림으로 진우다방 찾아 주신 예쌤 안녕하세요^^ ... #Repost @coffeegreate ・・・
#이렇게
눈부신 #아침햇살처럼 투명하고 밝은피부
몹시 하얗고 뽀얗고 예쁜 생명체😍😍
블링블링 #이동욱 배우님❤
네이버공식팬카페 #동욱홀릭
#커그 #수제딸기청라떼🍓 #벨기에초콜렛라떼🍫 #스타세트 +간식주머니
#향림푸드 맛있는 저녁 뷔페 #서폿
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#180613 #커그 두번째 서폿
#라이프 #동욱홀릭 지난번 야식서폿에 이어 오늘은 저녁식사 서폿입니다🙆
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시선을 한눈에 사로잡는 멋진남자
흰색면티셔츠에 청바지차림으로 진우다방 찾아 주신 예쌤❤
안녕하세요^^ 자주 뵙네요^^ 인사해 주시는데
흰색면티셔츠 때문인건지 햇볕도 사라진 시간, 움직이는 조명판인건가ㅠ
눈부시게 반짝이는 아름다운 생명체
#대체어디까지멋있었던겁니까?!
진우쌤❤ 어쩜 목소리까지도 매우 아주 많이 그러하다😍😍
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미모대폭발bb 점점 더 멋져지시고 예뻐지시는 배우님❤
츤데레 예쌤❤ 툭툭 무심하신듯 계속 농담도 하시고ㅋ 팬분들과 오랜시간 다정다정 말씀 나누시는데ㅎ
앉아 계시든 서 계시든 티셔츠 한장 입으셨을뿐인데 #패완얼 일상이 화보입니다 화보❤
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팬분들께서 아주 예쁘게 세팅해 주신 식사시간bb 잘 먹겠습니다!! 한맘으로 외쳐 주신 고품격 라이프팀bb 기립박수에 휘파람까지 부시며 돌고래함성 질러 주셨구요bb
여자스탭분들 뛰어 오셔서 배우님 포토보드 보시더니 #저 #안귀엽나요?ㅎ
예쌤 귀여우시다고 완전 소리지르시고 난리나셨는데ㅋ
인기폭발 진우쌤❤ 현장에서 얼마나 큰 사랑 받고 계신지 커그도 아주잘알ㅎ
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초심 그대로 한결같이 겸손다정 반듯반듯하신
이동욱배우님❤ 그러니 더더 잘 되실 수 밖에👍👍
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멋진 배우님❤ 곁에서 늘 한맘으로 열렬히 응원해 주시는 에인절 #동욱홀릭bb 정말 수고 많으셨구요bb
예쌤께 아름답고 즐거운 시간 선사해 주시고
빛나는 자리에 매번 커그 함께 해 주셔서 진심으로 감사합니다❤ ·
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겸손다정하신 매니저님bb 정말 감사드리구요!!
7월까지 기다리기 너~~~~무 힘들 것 같은데ㅠㅠ 어마무시 #라이프 잘 부탁드릴게요:) 힘내시구요!!
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#예 나 지금이나 변함없이 겸손하고 다정한 남자
#진 정성 가득 언제나 최선을 다 하는 아름다운 당신
#우 윳빛깔 #이동욱 배우님의 뷰리풀 #라이프 를 응원합니다💪💪💪
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커그는 오늘도 최선을 다하겠습니다
찾아 주시는 모든 분들 감사합니다🙇
#커그
#커피차
#서포트
#파젠다
#대한민국1호미국SCAA인증큐그레이더
#이종혁 CUPPER
#LeeDongWook
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지금 홈페이지에서는 물타지않은 #에센스 <span class="emoji emoji2795"></span> 레디언스 #마스크팩 증정중<span class="emoji emoji1f381"></span> . 미세먼지, 중금속 등 나쁜건 빼주고, 리프팅+영양은 넣어주는 똑똑한 팩이에요! 하고나면 시트가 누래진답니다<span class="emoji emoji1f44d"></span>😬 . 온라인혜택! ...
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4/1 #명동롯데 지하로 자리이동
4/13(금): 신세계 인천 시코르
4/20(금): 영등포 타임스퀘어 시코르
4/26-29 코엑스 베이비페어
5/4(금): 신세계 천안 시코르
5월경 아시아나항공 팝업예정 .
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4️⃣ 현대백화점 판교점 1층 ->멀버리앞
5️⃣롯데 울산 1층 입점! 버버리옆 😍
6️⃣롯데 창원 1층 본관 코치앞 !! .
7️⃣신사동 가로수길 본점
8️⃣광주 충장로 카페바리에 옆 & 봉선동카페 아필코
9️⃣강남 신세계백화점 지하1층 시코르 (들어가서 왼쪽) .
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피부색도 차이나는거 보소ㅋㅋ 다이어터가 아니라 유지어터여서 저는 따로 식단을 하거나 운동량에 변화를 주지 않았지만, 그동안 반년가까이 사우나크림바르고 청춘스무디를 마시면서 자연스럽게 ...
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피부색도 차이나는거 보소ㅋㅋ 다이어터가 아니라 유지어터여서 저는 따로 식단을 하거나 운동량에 변화를 주지 않았지만, 그동안 반년가까이 사우나크림바르고 청춘스무디를 마시면서 자연스럽게 사먹던 쥬스나 스무디를 대체했고 마녀깔라만시도 운동하면서 물대신 마시고 있어요 엄마미는 눈이 안좋으셔서 케일을 갈아마셨다가 청스알고나서는 습관처럼 하루한포씩 마시고 마녀깔라도 푹빠져 계세요🤩 저 공구할때 저도 엄마도 같이 주문합니닼ㅋㅋ 저도 사먹는다고 하면 다들 왜? 협찬인줄 알았다고 그러는데 아뉘..요 협찬도 공구제안도 안받아용.. 제가 좋아서 ... 피부색도 차이나는거 보소ㅋㅋ
다이어터가 아니라 유지어터여서 저는 따로 식단을 하거나 운동량에 변화를 주지 않았지만, 그동안 반년가까이 사우나크림바르고 청춘스무디를 마시면서 자연스럽게 사먹던 쥬스나 스무디를 대체했고 마녀깔라만시도 운동하면서 물대신 마시고 있어요😊
엄마미는 눈이 안좋으셔서 케일을 갈아마셨다가 청스알고나서는 습관처럼 하루한포씩 마시고 마녀깔라도 푹빠져 계세요🤩
저 공구할때 저도 엄마도 같이 주문합니닼ㅋㅋ
저도 사먹는다고 하면 다들 왜? 협찬인줄 알았다고 그러는데 아뉘..요 협찬도 공구제안도 안받아용.. 제가 좋아서 저도 최저가로 신나게 다 사먹어요🤤
저처럼 편안하게 먹으면서도 몸속부터 피부랑 몸껍데기(?!ㅋㅋ) 천천히 보기좋게 변화하더라구요❗️
다이어트하시는 분들은 포만감이 커서 식사대용이나 클렌즈데이로 강려크하게 추천하구요‼️
이미 건강해지고 다이어트 성공후기 많쥬
방법은 포스팅에 자세히 적어놨쒀요❤️
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🍋마녀깔라만시
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✔️기미, 주근깨, 미백관리가 필요하신 분
✔️피부가 칙칙하고 어두운 분
✔️나잇살 붙으신 분 (빼기뇽 저요 저!)
✔️급격히 찐 살이 고민이신 분
✔️편한 디톡스하고 싶으신 분
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🌿청춘스무디(중국이 전량 매수하는 바람에 이슈가 있어서 이번이 마지막일것같아요..)
.
✔️바빠서 아침식사 거르시는 분
✔️변비로 고생하시는 분
✔️다이어트 중이라 저녁대용식 칮으시는 분
✔️클렌즈쥬스의 가격이 부담되시는 분
✔️간편하고 맛있게 야채섭취하고 싶으신 분
✔️유기농으로 챙겨 드셔야 하는 분
✔️건강+몸매+피부관리 동시에 챙기실 분
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마녀의레시피+청춘스무디에 대해서는 드릴 말씀과 자랑할 정보가 넘나 많아서 블로그에 자세히 올려놨어요🙈
저는 일단 성분부터 까다롭게 확인하고 제가 직접 오랜기간 써보고 먹어보고 확실히 효과본 한손가락에 꼽는 제품들만 공유하는거 아시쥬🙆🏼‍♀️
그래서 이것저것 공유하지 않는거랍니다!!!
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🌿문의&구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🌿
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🌱4차공구중 무료배송 당일발송🚛💨
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오랜만에 Q&A포스팅! 다이렉&스토리에 질문주신거.... 정말 하나하나 답드리고 싶었어요ㅠ 근데정말 인스타는 부지런해야함을 다시한번 느껴요ㅠ 아니면 정말 인스타에 올인을 ...
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오랜만에 Q&A포스팅! 다이렉&스토리에 질문주신거.... 정말 하나하나 답드리고 싶었어요ㅠ 근데정말 인스타는 부지런해야함을 다시한번 느껴요ㅠ 아니면 정말 인스타에 올인을 하던가....ㅠ 근데 아시다시피 전 사업도 해야되고, 주말엔 애들이랑도 놀아죠야되고... 몸이 열개였음 좋겠어요~ (제맘아시죠?) 일단, 기억에 남는 질문 몇가지에 답변드려볼게요~ ㅡ 제가 입은 수영복은 펜타곤모노키니에 베이직어깨끈을 끼운거에요~ 어깨끈이 달라서 잘 모르셨나봐오ㅠ ㅡ 아이린깅엄체크와 판타지모노키니는 전부 입고되었구요~ ㅡ 몸매관리?? ... 오랜만에 Q&A포스팅!
다이렉&스토리에 질문주신거.... 정말 하나하나 답드리고 싶었어요ㅠ 근데정말 인스타는 부지런해야함을 다시한번 느껴요ㅠ
아니면 정말 인스타에 올인을 하던가....ㅠ
근데 아시다시피 전 사업도 해야되고, 주말엔 애들이랑도 놀아죠야되고... 몸이 열개였음 좋겠어요~ (제맘아시죠?)
일단, 기억에 남는 질문 몇가지에 답변드려볼게요~

제가 입은 수영복은 펜타곤모노키니에 베이직어깨끈을 끼운거에요~ 어깨끈이 달라서 잘 모르셨나봐오ㅠ

아이린깅엄체크와 판타지모노키니는 전부 입고되었구요~

몸매관리?? 저 몸매관리 안한지 오래됬어요ㅠ 비결?? 그런것도 없고.... 음... 술을 좋아하는데 왜 저와 남편은 몸이 조으냐고 하시는데, 사실 저희 남편은 먹은만큼 운동 정말 많이 하구여. 저랑 먹지않는 끼니는 닭가슴살위주로 먹어여~ 그러니 당연히 몸이 조은거구요~
저는 몸안조아요ㅠ 비키니입을 몸매는 진작에 사라졌고, 그래서 원피스나 모노키니만 입어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 탄력은 없는데 태닝을 조아해서 탄력있어 보이나봐요?ㅋㅋ
단지, 식습관이 있다면, 전 되게 천천히 오래먹기때문에, 조금만먹어도 배가 불르더라구요? 그리고 술먹을땐 절대 안주는 안먹어요~
운동은, 매일 유산소와 스트레칭은 꼭 하려고 노력하지만, 야근이 잦아서ㅠ 일주일에 세번정도 하는듯해요~

나를 사랑하는법? 일단 혼자있는 시간을 즐기는것부터 시작해보세요. 혼밥혼술은 기본이구요. 서점을 가서 책을 본다거나 영화관에 와인한병들고 혼자 영화를 본다거나, 미술관도 좋고 혼자여행도 조아요~
혼자 노는걸 잘하다보면, 누군가에게 의지하지않게 되고, 철저하게 ‘나’라는 사람이 우선이 되더라구요.
이기적인듯 보일수 있지만, 남한테 상처받지 않는 방법이기도해요~

오늘은 여기까지 주절주절해보았어요~
전 야근모드 고고띵 할게요~
#비나제이 #VINAJ #디자이너일상
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 #유리꿀팁 #유럽 #바르셀로나 여러분! 안녕하세요. 아이폰7+ 로 찍은 쌩 원본들과 함께 올리는 정보 시간이 돌아왔습니다. 🛫 모로코행 비행기를 기다리며 쓰는 중. 정보 물어보시는 ...
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#유리꿀팁 #유럽 #바르셀로나 여러분! 안녕하세요. 아이폰7+ 로 찍은 쌩 원본들과 함께 올리는 정보 시간이 돌아왔습니다. 🛫 모로코행 비행기를 기다리며 쓰는 중. 정보 물어보시는 디엠들도 많고, 또 소소한 것인데도 캡쳐해놓고 보신다는 분들도 계셔서 조금이라도 도움이 되고자 쓰게 되었어요! 오늘은 바르셀로나편. # 항공/ 부엘링, 니스-바셀 짐포함 1인10만원/ 마르세유 출발이 더 쌈. 두시간 가량 지연되었고 무난한 항공사입니당. # 대망의 숙소/ 바셀이 완전 초성수기라 숙소찾기가 너무 힘들었어요ㅠㅠ 비싸고 가성비가 좋지 않은 곳들 뿐.. ... #유리꿀팁 #유럽 #바르셀로나

여러분! 안녕하세요. 아이폰7+ 로 찍은 쌩 원본들과 함께 올리는 정보 시간이 돌아왔습니다. 🛫 모로코행 비행기를 기다리며 쓰는 중. 정보 물어보시는 디엠들도 많고, 또 소소한 것인데도 캡쳐해놓고 보신다는 분들도 계셔서 조금이라도 도움이 되고자 쓰게 되었어요! 오늘은 바르셀로나편.

# 항공/ 부엘링, 니스-바셀 짐포함 1인10만원/ 마르세유 출발이 더 쌈. 두시간 가량 지연되었고 무난한 항공사입니당.

# 대망의 숙소/ 바셀이 완전 초성수기라 숙소찾기가 너무 힘들었어요ㅠㅠ 비싸고 가성비가 좋지 않은 곳들 뿐.. 그렇게 숙소를 찾아 헤매다 새로 오픈한 한인민박을 찾게 되었고 진짜 깨끗하고, 위치 좋은(라보케리아 시장1분거리) 숙소에 너무 편하게 묵고 왔어요. 특히나 사장언니가 오래전부터 세계여행을 하다 제일 좋아하는 바르셀로나에 자리를 잡으신터라 여행이야기도 하고, 우리의 여행하는 삶에 대해서도 이야기하고 너무 너무 행복했던 시간이었어요. 집처럼 일주일을 머물다 왔네요. 여러분 정말 제 돈내고 묵는 후기입니다 ㅠ.ㅠ!! 진짜 위치 좋고, 깔끔하고, 조용하고 도미토리는 심지어 3인실이라 머물기 좋으실거예요. 민박 이름은 #바르셀로나20번지 이에요. 헤헤 사장 언니가 또 원씨라서 가족애 뿜뿜ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 늘 행복하세요 💕🌻 .

# 맛집 / 비니투스 : 제일 추천 많이 받은 식당. 진짜 맛있긴 제일 맛있었음. 웨이팅있으나 길지 않음. 꿀대구,크랩샐러드,맛조개, 샹그리아 먹었는데 엉엉 너무 맛있어요. 난 맛조개가 제일 맛있었던 듯. / 엘꼬르떼 백화점 9층 푸드코트: 두번감. 진짜 가성비 갑. 특히 꿀맛 샹그리아500ml 5유로/ Aribau3 : 여기도 두번. 구워먹는 스테이크 700g 21.xx 유로. 고기 잘 안 먹는 나도 맛있었을 정도. 먹물빠에야+소스 완전 강추./ 보분 이라는 쌀국수집을 갔으나 프랑스와 체코에서 먹었던 것들이 너무 충격적으로 맛있어서 특히 생각나진 않았어요ㅠㅠ 나머지 식당들도 대부분 평타이상인듯. 스페인이 유럽에서 제일 맛있다.

# 쇼핑/ 바셀 세일 기간 겹쳐 쇼핑 천국이라 하였으나 배낭 40리터의 한계로 살 수가 없었습니다. 유유 .. 하지만 다합에 계시는 언니들과 다녀온 언니들이 비키니는 무조건 사오라 그래서 비키니 세개 샀어요!! 이런 비키니 태어나 처음 사봄 진짜.... 처음에 레슬링 선수인 줄 ㅜㅜ.. 저는 oysho 제일 마음에 들었고 우먼스 시크릿도 괜찮았어요. 모든지 피팅이 다 되어서 너무 편한 것 같아요.

# 추천 장소는 무조건 벙커. 이번에 좀 .. 많이 게을렀던 탓에 관광은 많이 하지 못했으나 벙커는 최고의 기억이었어요. 미리 마실 것들 사가세요! 혼자는 위험할 것 같으니 무조건 동행과 함께 🥂 가우디 성당 하이시즌이라 예약 필수. 6시 이후로 가면 30세 이하 할인도 가능해요! 두시간 정도 돌아봤는데 그 웅장함에 울컥해서 한참 앉아있다, 기도 드리고 왔습니다. 2026년에 꼭 (가능하다면 아이와 함께) 우리 다시 올게요 🍃 그리고 해지는 바르셀로네타 해변도 너무 좋았고, 몬주익분수쇼는 이번에도 못봤지만 멀리서 조금 봤을때 명불허전 아름다움.. 허나 사람 엄청 많고 소매치기 조심.

# 소매치기 / 엄청 쫄아서 갔는데 그 아무도 대놓고 훔쳐가진 않음. 무조건 에코백 안고 있으면 절대 가져갈 수 없음. 내 물건은 꼭 내 품에. 너무 밤늦게 돌아다니지 말기.
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5년만에 다시 간 바르셀로나는 정말 맛있었고, 따뜻했고, 물가도 착했고 또 유럽에서 제일 활기찬 에너지가 많이 느껴지는 곳이었어요. 왜 그렇게 많은 사람들이 바르셀로나를 사랑했는지 저는 이제야 조금 알 것 같습니다. 여러분 모두 즐거운 바르셀로나 여행 되세요! 모든 행복한 기억을 가져다 준 인연들 고마워요. 저는 모로코로 떠납니다 🧡
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아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 오빠 오늘 또 새똥 맞음 ㅋㅋㅋㅋ 프라하에 이어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리도 싸는데 새라고 안싸냐며 괜찮다고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 복권 사자!
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_ 요즘도 운동은 꾸준히하고 식단도 비슷?하게 잘하고 있지만 처음처럼 눈에 띄는 효과는 없어요 아마 제 몸도 점점 익숙해져서 그런거 같아요 그래서 오랫동안 식단하고 운동 관리하시는 분들도 ...
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_ 요즘도 운동은 꾸준히하고 식단도 비슷?하게 잘하고 있지만 처음처럼 눈에 띄는 효과는 없어요 아마 제 몸도 점점 익숙해져서 그런거 같아요 그래서 오랫동안 식단하고 운동 관리하시는 분들도 이 방법 저 방법 계속 변화를 주면서 공부하고 시도하시나봐요 그래서 저도 기본의 뼈대는 그대로 가져가되 운동의 중량이나 식단에 변화를 주려고 해요 그럼 또 조금씩 변화가 찾아오겠죠?️ 잘하다가도 가끔 그분이 오실때가 있어요 아시죠? 그분 ㅋ 사람 맘이 이런건가요? 비교하지 말자 말은 하지만 길을 걷다보면 멀리서부터 여리여리한 자태를 내뿜면서 지나가는 언니들을 ... _
요즘도 운동은 꾸준히하고 식단도 비슷?하게 잘하고 있지만 처음처럼 눈에 띄는 효과는 없어요
아마 제 몸도 점점 익숙해져서 그런거 같아요
그래서 오랫동안 식단하고 운동 관리하시는 분들도 이 방법 저 방법 계속 변화를 주면서 공부하고 시도하시나봐요
그래서 저도 기본의 뼈대는 그대로 가져가되 운동의 중량이나 식단에 변화를 주려고 해요
그럼 또 조금씩 변화가 찾아오겠죠?☺️ 잘하다가도 가끔 그분이 오실때가 있어요
아시죠? 그분 ㅋ
사람 맘이 이런건가요?
비교하지 말자 말은 하지만 길을 걷다보면 멀리서부터 여리여리한 자태를 내뿜면서 지나가는 언니들을 볼때면 “아니 난 이렇게 열심히 하는데 아직도 내 팔뚝은 부채춤을 추고 치팅데이인지 치킨데인지 밥한끼 잘~ 먹었다 싶으면 배는 왜 이렇게 나오는지.. 😐
또 이렇게 막 효과가 없을때 더 이런 생각이 드는거 같아요
물론 또 금방 잊고 내 삶에 들어와서 잘 살지만요^^
항상 생각해요
이런 생각이 드는걸 자책하기보다
이럴때 내 자신을 한번 더 보고 응원하고 안아주는게 중요한거 같아요!!
여러 유명하신 멘토분들이 하는말이 틀린말이 없어요 나를 사랑하자🤗
내가 싸우는건 최고가 아니고 어제보다 나은 나의 기록이에요!! 그런 점에서 오늘도 저를 칭찬해 줍니당☺️
그럼 아시죠?
모든 지금부터 오늘부터 하는거에요🏃🏻‍♀️
저녁식사 맛있게 하셨으면 꼭 소화시키고 주무세요💜
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<span class="emoji emoji1f4a6"></span>⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 묵묵히 땀흘릴 것 <span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @teammax_kelly ・・・ <span class="emoji emoji1f525"></span> 빼자 빼자 ...
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⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 묵묵히 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! ⠀ . . @teammax_kelly ・・・ 빼자 빼자 좀 빼자🏻🏻🏻🏻 오늘도 인터벌런닝 20분 후 더하기 운동!! 월요일이니까 또다시 마음먹기 #스윗스웻 #땀족 . . ________________ 스윗스웻 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 땀흘리며 운동하는 사진과 영상을⠀ ⠀ #스윗스웻 #땀족 ⠀ 두개의 태그와 함께 본인 계정에 올려주세요 (팔로우상태)⠀ .⠀ 팀코리아에서 ... 💦⠀
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그녀처럼 묵묵히 땀흘릴 것 🏃‍♀️
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6️⃣롯데 창원 1층 본관 코치앞 !! .
7️⃣신사동 가로수길 본점
8️⃣광주 충장로 카페바리에 옆 & 봉선동카페 아필코
9️⃣강남 신세계백화점 지하1층 시코르 (들어가서 왼쪽) .
🔟일부 약국 & 제주 비젠빌리지 .
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1️⃣2️⃣ 대구신세계백화점 시코르
1️⃣3️⃣ 일산신세계 스타필드 고양 2층 시코르 .
1️⃣4️⃣ 광주신세계백화점 지하1층 시코르 .
1️⃣5️⃣ 강남역 플래그십 시코르
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[한국화가 김현정] 평창동계올림픽 기념 코카콜라와의 콜라보레이션 . 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 콜라보레이션 아카이빙 자료 입니다. . 전세계를 떠들석 하게 했던 ...
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[한국화가 김현정] 평창동계올림픽 기념 코카콜라와의 콜라보레이션 . 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 콜라보레이션 아카이빙 자료 입니다. . 전세계를 떠들석 하게 했던 2018 평창 동계올림픽! 저 또한 성화 봉송에 참여를 했었습니다. 그래서인지 저에게도 의미가 큰 올림픽으로 남았답니다. . 오늘은 2018 평창동계올릭픽 기념 코카콜라와 컬래버레이션을 진행한 작품을 소개합니다. . <2018 평창 동계올림픽대회> 개최기간 : 2018.02.09 ~ 02.25(17일간) 개최장소 : 평창 / 강릉 / 정선 . 전세계가 ... [한국화가 김현정] 평창동계올림픽 기념 코카콜라와의 콜라보레이션
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안녕하세요.
한국화가 김현정입니다.
콜라보레이션 아카이빙 자료 입니다. .
전세계를 떠들석 하게 했던 2018 평창 동계올림픽!
저 또한 성화 봉송에 참여를 했었습니다.
그래서인지 저에게도 의미가 큰 올림픽으로 남았답니다. .
오늘은 2018 평창동계올릭픽 기념
코카콜라와 컬래버레이션을 진행한 작품을 소개합니다.
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<2018 평창 동계올림픽대회>
개최기간 : 2018.02.09 ~ 02.25(17일간)
개최장소 : 평창 / 강릉 / 정선 .
전세계가 주목한 2018 평창 동계 올림픽!
대한민국에서 두번째로 열린 올림픽인데요, 참 의미가 깊습니다.
' #코카콜라' 와 함께 평창 동계올림픽을 기념하는 작품을 그렸습니다!! .
우선 코카콜라에 대하여 알아볼까요? .
코카콜라는 미국의 탄산음료 브랜드로,
제품인 코카-콜라 음료는 코카 나뭇잎과 콜라 열매로 만들어졌습니다.
1886년 약제사였던 존 펨버튼 박사는 코카잎 추출물,
콜라나무 열매 그리고 시럽 등을 혼합하여 두뇌강장제를 개발했습니다.
존 펨버튼 박사는 미국 조지아주 애틀랜타에 있는 야콥 약국에
이 음료를 납품하기 시작했고,
당시 약국의 경리사원이었던 프랭크 로빈슨은 두 개의 ‘C’자를 매치해
‘코카-콜라’라고 이름 붙였습니다.
이후 코카-콜라는 사업가인 아사 캔들러가 대중화를 시켰는데,
코카-콜라는 오늘날 미국 문화의 상징이자 탄산음료의 대명사가 되었습니다. .
전 세계가 사랑하는 브랜드와 함께 콜라보 작품이라니 정말 영광스럽습니다.
그만큼 많은 정성과 노력을 쏟은 작품이라 더 각별하고 소중합니다. .
아래는 작품 설명입니다. .
<내숭 : 준비완료! (With Coca Cola)>
승리를 부르는 이름인 '영미!'를 자주 외치는
안경선배 '김은정' 선수, '김영미' 선수, '김경애' 선수, '김선영' 선수, '김초희' 선수
로 이루어진 컬링은 지금도 각종 패러디가 나오며 사랑받고 있습니다.

내숭녀도 컬링에 흥미를 느껴 직접 해보는 모습을 작품으로 만들어 보았습니다. .
<내숭 : 짜릿하게! (With Coca Cola)>
금메달을 손에 꼭 쥐고 진지하게 봅슬레이에 임하고 있는 내숭녀와
뒷자리에서 여유롭게 승리를 기뻐하고 있는 내숭녀 입니다.
눈보라 같은 살얼음을 뚫고 최선을 다해
금메달을 얻은 아이언맨 '윤형빈' 선수께 다시 한번 감사와 응원 드립니다. .
<내숭 : 금빛질주 (With Coca Cola)>
긴 댕기머리를 휘날리며 스피디하게 쇼트트랙 코너를 돌고있는 내숭녀 그림 입니다.
국가대표라는 영광스럽고 무거운 이름을
지니고도 날아가듯 바람을 가르며 아이스링크를 달리는 모습이 더욱 빛납니다. .
또한, 서울구간 133번째 성화봉송주자로 참여했는데요,
성화봉송주자라는 영광스럽고 귀한 시간을 보냈습니다.
우리나라 화가로써 우리나라에서 열린 올림픽을
기념하는 작품을 만들 수 있어서 영광스럽습니다.
대한민국 화이팅! .
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김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
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Instagram: www.instagram.com/hyunjung_artist
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Copyright ⓒ By 한국화가 김현정 All pictures
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#한국화가김현정 #김현정 #김현정작가 #미술 #코카콜라 #콜라 #올림픽 #컬링 #봅슬레이 #쇼트트랙
#Artist #KoreanArtist #KimHyunJung #Artwork #Cocacola #Coke #Olympics
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 2. - Gift<span class="emoji emoji1f381"></span> For, YOUNGBAE's Unit👬<span class="emoji emoji1f495"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영배와 ...
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[ HBD - 18 MAY 2018 ] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Support 2. - Gift For, YOUNGBAE's Unit👬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영배와 함께 먹고 자고 같이 훈련받는 부대원 분들을 위해 준비한 518%의 기프트박스 뚜둥!! 울 영배 잘 부탁드립니다~생일 많이 축하해주세요 그런의미로다가 생활용품과 간식들로 가득 채워서 전달완료! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 군부대 서포트는 처음이라..🙄 고난과 역경을 딛고 무사히 마친 첫 서포트, 군대 지식 1도 없는 사람만 ... [ HBD - 18 MAY 2018 ]
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Support 2. - Gift🎁
For, YOUNGBAE's Unit👬💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
영배와 함께 먹고 자고 같이 훈련받는
부대원 분들을 위해 준비한 518%의 기프트박스 뚜둥!! 📦🌼
울 영배 잘 부탁드립니다~생일 많이 축하해주세요
그런의미로다가 생활용품과 간식들로 가득 채워서 전달완료! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
군부대 서포트는 처음이라..🙄
고난과 역경을 딛고 무사히 마친 첫 서포트,
군대 지식 1도 없는 사람만 모인 518%😝
남동생이 군대가있으면 뭐하나요..아는게 없는데(x모님)
곰신 카페를 들락거리며 후기를 뒤적뒤적 정보수집 기간을 거쳐 물품을 결정하고 사들이기까지!
정말 고민을 많이했어요~이게 되나? 쓸수있나? 필요할까?
놓을데가 있나? 결국엔 뭐 그냥 마음대로 결정했지만!?
여러가지로 조언주신분들께 감사의 말씀 전합니다🙇🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
가장 많이 사용할것 같은!? 텀블러와 다다익선 수건!
답례품 느낌 물씬나죠?😀 사인과 생일을 각인해봤어요!
부대원 분들께는 사인+생일이구 영배거는 이름을 각인했답니다~나름 차별화🙄ㅎㅎ
군인의 피부는 소중하니까..마스크팩+썬스틱+위장크림 클렌징티슈를 하나씩 넣었구요!
군인들은 향을 중요시 한다는 제보를 듣고!?
귀여운 대만 곰돌이 방향제도 추가로 결정! 여러가지 향을 랜덤으로 담았답니다:)
근데 이거 박스 개봉 전부터 향이 엄청난 위력을..
관물대 붙어있을텐데 건너 한명씩 쓰셔야겠..ㅎㅎ
특별 제작한 육군 군인 쿠키도 하나씩 넣어드렸어요🍪
왼쪽 가슴에 5포병여단 V마크가 살아있는 디테일쩌는 귀여미 아이싱쿠키 되겠습니당😀
간식들은 PX에 팔지않는 해외과자들로 넣었는데요
일본 태국 베트남 대만 친구들에게 부탁해서 받았어요~
(친구들 너무 고마워! 진짜 너네는 짱팬이야..)
영배오빠에게 가려구 비행기 타고 날아온 스낵들!!
개인적으로 노란색 베트남 치즈쿠키랑 커피 인정👍🏻
다른 과자들도 다 맛난걸로만 담았어요~
글두 제 애장템 달고나!!!! 이것은 안먹어본 사람은 있어도
한봉지만 먹은 사람은 없다는 바로 그것!
옛날 그맛 맞구요~은근히 계속 먹게되는 중독쩌는 간식입니다
영배야 맛있음 말해 더 보내줄궤🤭
상자를 넘 큰거 골랐나 싶었는데..이것저것 담다보니 한가득!
받으신 분들 웃음꽃 좀 피우셨을까요🌼🍃
히힛 이병 동영배님과 잘 지내주세요..제발용🙏🏻
전역후에 다시 노래하고 춤춰야하는 사람입니당..
그냥..그렇다구요🤧
응원과 기도 말고는 할것이 없다고 생각했었는데
뭔가 조금은 더 힘이 되지 않았을까 싶어서 뿌듯한 마음이 들었어요👍🏻
영배가 힘들어도 외로워도 잘 이겨내주길 바라는 마음👏🏻
워낙 마음도 행동도 예쁜 사람이라 그곳이 비록 군대더라도..
형동생하며 이쁨가득받고 있을거라 믿어요:)
5월 되니까.. 왜이렇게 더.. 보고싶은것 같죠..
서른한번째 생일 진짜진짜 축콰해 욘배💕
우리 여기있어🖐🏻홧팅!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ps.방산시장 고속터미널을 발로뛰어 고른 포장재와 리본 꽃들~
손으로 카드 쓰자고 했는데 기꺼이 써주고 꽃붙여주고
상자접어준 우리 오프팀~고생만 시키는데 어디안가구 함께해줘서 늘 고마워용😚ㅎㅎ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🇯🇵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#서른한번째_태양이_뜨다
#HAPPY31stYBDAY
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@__youngbae__ YB-518❤️
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 #소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품 - #봉수르이벤트 <span class="emoji emoji1f380"></span> 이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요 큰 맘 먹고 준비 했다는 생색좀 내볼라구요 헤헤 긴 글이라도 화장실에 오래 ...
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#소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품 - #봉수르이벤트 이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요 큰 맘 먹고 준비 했다는 생색좀 내볼라구요 헤헤 긴 글이라도 화장실에 오래 앉아 계신다거나 혼밥러들은 정독 해주세여 외롭지 않을거에요 🤣 . . 오픈 이벤트에선 #더소다봉 제품 사진을 리그램 하시거나 사진을 캡처해서 올리시고 내용에 #더소다봉 #마켓 #소다봉 #공구 올려주시고 아이디 태그 해주시는 분들중 5분을 뽑아서 #세렌디뷰티미스트 드린다고 했던가 기억하시죠 ? 아직도 진행중입니다 마구마구 참여해주세요 구매하지 ... #소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품
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#봉수르이벤트 🎀
이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요
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아직도 진행중입니다 마구마구 참여해주세요
구매하지 않아도 남자여도
할머니라도 할아부지라도 초딩도 가능합니다🤣
#알게미스트 는 제가 인스타에서 몇번이나
자랑했던 제품이라 긴 설명은 생략 할게요
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그 외에 구매후기를 보내주시는 분들 안에서 선물 드리겠다고 준비한 제품들 자랑좀 해보려구요 🤗
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🔻 #세렌디뷰티 #퍼펙트피팅쿠션 (첫번째랑 두번째 셀카 모두 이 제품 바르고 찍은 사진)
이건 요즘 핫하디 핫해서 이미 #뷰티블로거 분들에게도
많이 소개된 제품이에요
(실제로 지인의 지인분이 앞에서 이 제품 꺼내 바르셔서
물어봤더니 인생템이라면서 민감해서 쿠션 안 맞는데
유지력도 좋고 첨에 미스트 사용해보시고 좋아서
쿠션도 사봤다가 세렌디를 좋아하시게 됫다는 ㅎㅎ)
그외에도 이 쿠션에대한 칭찬들을
많이 듣고 주변 평판도 좋아서 준비했어요
커버력 유지력 다크닝 없고 촉촉하게 바르고 뽀송마무리 ,
물광보단 윤기있는느낌의 파데쿠션
저는 피부가 악 건성으로 변한이후로 커버력 보단
무조건 촉촉 아니 축축(?) 정도루 하고 다녀서
아무래도 그런 촉촉한 제품들은 커버력이 떨어지구
커버력이 떨어지면 지속력 없기 마련인데
이 쿠션은 그것들을 다 잡아놧더군요 호호 (평소 제 셀카는 어플을 사용해서 찍어서인지 ㅋㅋ물광 안느껴지지만
실제론 반질반질하게 하고 다님미다) ,
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🔻 #세렌디뷰티 #블로썸톤업크림
그리고 이번에 새로 나온 신상 #톤업크림
사실 제일 기대한 제품이에요 !!!!
왜냐면 저는 평소에 귀차늬즘이가 심한 일인으로써 ..🤭
그 흔한 에어쿠션도 잘 안발르는편인데
굳이 발라야 하는 날에는 위에도 말씀 드렷다 시피
평소에 지속력이나 커버가 잘되는 제품보다
촉촉하면서 한톤 자연스럽게 밝아진 느낌정도의
상품에 주로 손이 많이 갑니다
목욕하고 나왔을때 청초한 느낌같은 맑아보이되 깨끗한 느낌, 생얼에 가까운 피부표현 알쥬?ㅋ
피부가 핏줄이 다 보일정도로 얇아서
(가끔 셀카에도 보일정도로 핏줄이 보입니다)
여름에나 대충 다닐땐 선크림만 바르고 다니지만 ㅋㅋ
아이메이크업 하는 날은 위에 퍼펙트 피팅쿠션 같은
커버감 있는 제품을 사용해서 물광보단 뽀송하게 하구요
그외에 데일리 메컵은 톤업크림이나 라뮤즈에어쿠션 처럼
촉촉하고 덧발라도 안뜨는 진짜 축축하고 안색이 칙칙하지
않는 제품을 선호 합니다 그으래서 이번 톤업크림
넘나리 기대랄 많이 하면서도 걱정도 했슴미다
이벤트 선물로 사놧는데 내가 써보고 맘에 안들면 우짜즤 .. 맘에 없는말 정성스럽게 못쓰는데 🙄
해서 제가 이틀 동안 사용해본 결과
다행이도(?) 저처럼 무겁지않고 생얼같은 피부표현을
좋아하시는분들께 정말 강추 합니다👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
처음 발라보고 진짜 ㅋㅋㅋ혼자 콧구멍을 벌렁 거리면서
흥분해서 🐶 쥬타주아 !! 단체채팅방 언니들에게
이거 대박이라고 ㅋㅋ 또 오지랖 나와서 제게 돈도 안되는
홍보를 엄텅 해댓다는 머 그런 비하인드 스토리
한동안은 요 톤업크림민 바르고 다닐것 같아요 ㅎㅎ
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무튼 위에 퍼펙트피팅쿠션과 톤업크림은
각각 반대의 장점이 있어요
취향에 따라서 지속력과 커버력을 원하시는 언니들은
퍼펙트 피팅쿠션을 자연스럽고 생얼같으면서 맑은 느낌
원하시는 언니들은 톤업크림 이렇게 결론으로 급 마무리 ㅋㅋ
합니다( 하지만 피부마다 받아들이는 느낌이 개인차가 있으니 제 의견은 참고만 하세요오))
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한번 열면 이렇게 말이 길어져서 큰일입니당ㅋㅋ
#봉수르이벤트 참여하시고 큰맘 먹고 준비 했으니
만족하실거라 생각합니당당당당 -
🔺앞으로도 #더소다봉마켓 신상 업데이트는
주 1-2회 많게는 3-4회 꾸준히 업데이트 될거에요 @the_sodabong_market
요 계정으로 확인해주시면 더 빨리 만나보실수 있어용🤗
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🚩현금은 5프로 할인
🚩선주문도 5프로 할인
가능하시니까 지나친 관심 주시면 감쟈합니다 .
저녁 맛있게 드세요♥️굿빰
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 #뀌숑 #프렌치레스토랑 #판교 #판교맛집 #백현동카페거리 #백현동맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 상호 : 뀌숑(CUISSON) 위치 : 판교 백현동 카페거리 주차 : 가능(가게뒷편 ...
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#뀌숑 #프렌치레스토랑 #판교 #판교맛집 #백현동카페거리 #백현동맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 상호 : 뀌숑(CUISSON) 위치 : 판교 백현동 카페거리 주차 : 가능(가게뒷편 및 지하, 주변도로), 발렛 불가 꽤 오래전부터 리스트업을 해놓고 판교쪽에 갈일이 없어서 미뤄두던 곳인데, 군포 파견이 끝나기전에 가야겠다는 생각에 친인과 함께 방문했습니다. 가게 뒷편 길가에 차를 세워두고 사잇길로 걸어 올라오며, 몇번을 감탄했는지 모릅니다. 아직 안에 들어가지도 않았는데 벌써 행복해지는 느낌입니다. 문을 열고 실내에 들어오니 ... #뀌숑 #프렌치레스토랑 #판교 #판교맛집 #백현동카페거리 #백현동맛집 #맛스타그램 #먹스타그램
상호 : 뀌숑(CUISSON)
위치 : 판교 백현동 카페거리
주차 : 가능(가게뒷편 및 지하, 주변도로), 발렛 불가

꽤 오래전부터 리스트업을 해놓고 판교쪽에 갈일이 없어서 미뤄두던 곳인데, 군포 파견이 끝나기전에 가야겠다는 생각에 친인과 함께 방문했습니다.

가게 뒷편 길가에 차를 세워두고 사잇길로 걸어 올라오며, 몇번을 감탄했는지 모릅니다. 아직 안에 들어가지도 않았는데 벌써 행복해지는 느낌입니다.

문을 열고 실내에 들어오니 영화에서나 보던 멋진 인테리어와 하나하나가 작품 같은 소품들에 나도 모르게 사진을 찍게 만듭니다. 분위기로만 봐서는 여느 호텔 레스토랑과 견주어도 손색이 없군요.

기본세팅입니다. 아주 고급스럽지는 않지만 정갈하고 품위있는 느낌입니다.

웰컴주스는 클렌주스 같은 느낌인데, 식전에 마시라고 합니다. 맛은 뭐 그냥저냥 마시면 건강해질 것 같은 느낌입니다.

식전 음식으로 달팽이요리와 빵이 나옵니다. 빵은 겉은 바삭하고 속은 부드러운게 아주 맛있습니다. 빵을 갈라 그안에 달팽이요리를 넣어 먹으라는데.. 생각보다 간이 쎄서 살짝 당황했습니다만 맛있긴합니다.

스프는 트러플 라비올리가 들어있는 시금치 스프입니다. 라비올리 안에 들어 있는 계란 노른자를 터뜨려 먹으니 고소함이 한층 더해져 너무 맛있습니다.

샐러드는 해산물 샐러드입니다. 상큼한 소스와 어우러져 새콤 달콤한 맛이 일품입니다.

메인디쉬는 채끝증심 스테이크입니다. 고기 자체의 등급은 높아 보이지 않는데, 드라이에이징을 해서인지 부드럽고 맛있습니다. 두께가 두께인만큼 겉과 안의 익힘 차이가 좀 나는 편입니다.

후식으로 나온 비트차(비트로 차를 만든다는 건 이때 처음 알았습니다.)와 부드러운 푸딩입니다. 푸딩은 기울어진 스트레이트잔 같은 곳에 담겨 나옵니다. 푸딩은 익숙한 부드럽고 달콤한 맛이고, 비트차는 몸에 정말 좋을 것 같은 이름 모를 풀을 다린 것 같은 맛입니다. 먹다보니 뒷맛이 살짝 달큰하네요.

선택에 따라 달라지긴 하는데 인당 약8만원 정도의 비용으로 이정도 분위기에 약식이긴해도 파인다이닝에 가까운 식사를 할 수 있는 곳은 그다지 많지 않을 것 같습니다. 그래서인지 평일 저녁인데도 예약없이 와서는 대기를 해야할 정도로 자리가 꽉차있습니다.

전체적으로 간이 쎈편이라 주문 시부터 저염으로 주문하기를 권해드립니다. 그리고, 드라이에이징한 고기이니 투뿔 한우에 익숙한 분이라면 스테이크에는 다소 실망할지도 모릅니다.
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한국화가 김현정의 강연] 바슈롬 레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트 강연 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 바슈롬에서 개최한 '레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트'에서 멘토로 ...
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한국화가 김현정의 강연] 바슈롬 레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트 강연 안녕하세요. 한국화가 김현정입니다. 바슈롬에서 개최한 '레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트'에서 멘토로 참여했던 내용을 포스팅합니다. 바슈롬은 다양하고 아름다운 디자인과 끊임없는 기술 개발과 동시에 소프트하고 편안한 착용감의 렌즈를 연구하는 세계 최고의 눈 건강기업입니다. http://bausch.co.kr/ 멘토로 참여하여 토크콘서트에서 강연을 했었는데요, 눈빛 토크콘서트 강연 후기를 소개합니다. 2017년 ... 한국화가 김현정의 강연] 바슈롬 레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트 강연
안녕하세요.
한국화가 김현정입니다.
바슈롬에서 개최한
'레이셀 눈빛퀸 선발대회 & 눈빛 토크콘서트'에서
멘토로 참여했던 내용을 포스팅합니다.

바슈롬은 다양하고 아름다운 디자인과 끊임없는 기술 개발과 동시에
소프트하고 편안한 착용감의 렌즈를 연구하는
세계 최고의 눈 건강기업입니다.
http://bausch.co.kr/

멘토로 참여하여 토크콘서트에서 강연을 했었는데요,
눈빛 토크콘서트 강연 후기를 소개합니다.

2017년 12월 7일 목요일에 개최 한 '레이셀 눈빛퀸 선발대회'는 여대생을 대상으로 연 대회입니다.
생기와 열정 그리고 자신만의 꿈을 향한 도전 스토리를 기반으로,
당당한 20대 청춘, 눈빛퀸을 선발했습니다.
추가적인 내용은 아래 기사링크를 참고해 주세요.
http://www.opticnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=29376

위 이미지는 멘토 라인업 소개 이미지입니다.
눈빛 토크콘서트는 레이셀 멘토들이 직접 참여하는데요.
20대 대학생들에게 자신의 도전 스토리나 꿈을 향한 당당한 행보를 들려 주는 강연 콘서트 입니다.
멘토들은 총 4명으로, 가수 크리스탈, 한국화가 김현정, 뷰티유튜버 밤비걸, 다노 대표 이지수님이 참여했습니다.
개성이 뚜렷한 멘토 분들답게 흥미롭고 뜻 깊은 강연을 들려주셨습니다.

첫 번 째로, 눈빛퀸 선발대회의 가장 하이라이트, 선발된 눈빛퀸 5인의 무대가 열렸습니다.
각자 준비해 온 소개와 자신의 포부, MC와의 토크, 등등으로 당당함을 뽐내는 무대였는데요,
많은 경쟁자 중 선발된 5인이라 그런지 다들 아름답고 끼 많은 분들이었어요.
우열을 가리기 힘들었습니다.
눈빛퀸 5인의 무대가 끝난 뒤, 레이셀 멘토의 토크콘서트가 시작되었습니다.

바슈롬 눈빛 토크콘서트, 한국화가 김현정
당당함이 꽃인 '바슈롬 눈빛퀸 선발대회' 처럼, 눈빛 토크콘서트도 당당함에 꽃을 피워주는 자리가 아닌가 싶은데요.
꿈을 향해 달려나가던 저의 도전스토리와 응원 메세지를 전해드렸습니다.
바슈롬 레이셀이 주는 당당한 눈빛처럼, 모두모두 당당하게 꿈을 믿고 나아가 꿈을 이루고 행복하길 바랍니다.
레이셀 멘토님들의 토크콘서트가 끝난 뒤, 대망의 결과 시간만이 남았습니다.

멘토 겸 심사위원으로 심사를 내린 뒤, 결과 도출을 기다렸는데요.
쟁쟁한 경쟁자들 사이에서 누가 제 2회 바슈롬 레이셀 눈빛퀸이 되었을까요?

바슈롬 레이셀 2대 눈빛퀸은 서경대 공연예술학과 연기전공 12학번 김승화 님께서 당선되었습니다!
진심으로 축하드립니다. 결과 발표 후, 눈빛퀸 김승화님과 눈빛퀸 5인과 멘토님들이 모두 모여 기념 사진을 촬영했습니다.
아름다움과 당당함을 겸비한 2대 눈빛퀸 김승화님, 다시한번 진심으로 축하드립니다.

아래는 행사현장 사진입니다.

당당함과 활기가 샘솟는 콘테스트 현장이었습니다.
멘토님들의 마음을 울리는 강연과 여대생들의 선발대회 도전모습을 보며 다시한번 더 힘을 얻었습니다.
황금같이 귀하고 소중한 시간이었습니다.
모두 감사드립니다.

김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
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ㆍ 연수랑 핏엔젤선생님들이랑 잼나게 운동하고 멋지게 프로필사진 찍어용 도전하세요~ 선착순5분 모집해용 ㆍ ️2018년 성공적인 다이어트를 위한 완벽한 플랜!!! 핏엔젤 비키니 챌린지!!! 1등하면 해외항공권,숙박권,프로필촬영권 일체무료!!! ㆍ 챌린지기간:4.11-5.31(8주간) 인바디.비포촬영기간:현재부터 4.10일까지 위치:역삼동616-4번지 2층 핏엔젤(신논현역4번출구) . 1.슬림핏(체중감량목표) 볼륨핏(볼륨감있는 바디라인목표) 선택 2.그룹별 식단 운동관리 3.데일리 ...
연수랑 핏엔젤선생님들이랑 잼나게 운동하고 멋지게 프로필사진 찍어용😉
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⭐️2018년 성공적인 다이어트를 위한 완벽한 플랜!!! 핏엔젤 비키니 챌린지!!!
1등하면 해외항공권,숙박권,프로필촬영권 일체무료!!!

챌린지기간:4.11-5.31(8주간)
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위치:역삼동616-4번지 2층 핏엔젤(신논현역4번출구)
.
1.슬림핏(체중감량목표) 볼륨핏(볼륨감있는 바디라인목표) 선택
2.그룹별 식단 운동관리
3.데일리 출석관리-출석만해두 선물이 팡팡
4.주 1회 정기 불금전신유산소 수업참여
5.일등하면 해외여행공짜, 인생샷 바디프로필공짜!!!
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🔺매번 다이어트 실패하는 이유!!!
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자세분석기과 인바디검사를통해 전문가가 본인에 맞는운동을 추천

🎀넌 그냥 운동만 열씸히 해!!! 나머지는 우리가 다 해줄께!!!

🖍핏엔젤 챌린지 참가 방법🖍

🔹1.원하는 핏엔젤 수업과 시간을 선택한후 (그룹필라테스, 그룹피티, 개인필라테스, 개인피티)
🔹2.카카오톡 핏엔젤 1:1 채팅으로 보내주세요.
☎ 전화 02-565-1003 여석이 확인 되면 수업비 입금후(169-910136-88807 하나 박연수) 등록이 완료됩니다.^^
🔹3. 핏엔젤에 방문하여 자세분석비포사진과 체지방측정을 합니다.
비포사진 촬영의상은 최대한 몸이 드러나는 옷으로 준비해주세요~(비포와 에프터의 사진 차이가 나지않으면 수상자 입상에 불이익이 있을수 있습니다.)
🔹4. 본인의 비키니 챌린지 목적에 맞는 슬림핏, 볼륨핏 선택후 담당선생님이 배정됩니다.
🔹5. 8주후 에프터 사진촬영과 인바디측정 결과로 입상자를 발표합니다.

#신논현역 #필라테스 #피트니스 #힙필라 #엉폭반 #박연수트레이너 #여성전용 #강남역11번출구
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. @younhyun_bomulchanggo 로 가셔서 참여해주세요:) #빛홈 도 #의미더하기 함께 준비중입니다. 4월 마지막주엔 판교에서 만나뵙겠습니다. _______________________________________________ 친구 ...
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. @younhyun_bomulchanggo 로 가셔서 참여해주세요:) #빛홈 도 #의미더하기 함께 준비중입니다. 4월 마지막주엔 판교에서 만나뵙겠습니다. _______________________________________________ 친구 소환 리그램 이벤트 : 나만 알고 싶은 윤현상재 보물창고! 이번에는 친구에게도 알려주세요. 댓글에 같이 오고 싶은 친구를 태그하고, 포스팅 리그램 하면 참여 완료! 친구를 태그 해주신 분들 중 무작위 추첨하여 20명에게 스타벅스 1만원 커피 상품권을 증정합니다. ... .
@younhyun_bomulchanggo 로 가셔서 참여해주세요:)
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윤현상재 보물창고 @younhyun_bomulchanggo 에피소드 5 : <의미 더하기>
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안녕하세요. 윤현상재에서 보물창고 다섯 번째 에피소드 "의미 더하기"를 소개합니다. 이번엔 현대백화점과 우리나라를 대표하는 건축설계회사 간삼이 함께 해요. 간삼에서는 오디엠이라고 하는 작은 오두막집(20㎡)을 설계하였습니다. 100% 공장에서 제작되어 고객이 원하는 장소로 운반되는 마이크로 하우징을 이번 마켓을 통해 전시 및 예약판매합니다. 윤현은 이 작은 집에 " small but enough"라는 의미를 담아 마켓에서 작지만 충분한 집에 대한 이야기를 전하려 하고요. 이외에도 67개의 멋쟁이 브랜드가 함께 하는 보물창고 5에서는 브랜드가 담는 "의미 있는 이야기"로 여러분과 소통하고자 합니다. 다양한 이벤트와 프로그램이 준비 중입니다.... 마켓을 즐기는 문화로 만들고 싶은 마음..... 참여하는 모든 브랜드가 함께 애쓰고 있네요. 여러분의 응원이 저희에겐 큰 힘이 됩니다.
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✔ 장소 : 현대백화점 판교점 10F, 9F 행사장, 8F 행사장 (경기도 성남시 분당구 백현동 541번지)
✔ 일시 : 4. 25. 수 ~ 4. 29. 일 (5일간) / 수, 목 10:30 ~ 20:00 금, 토, 일 10:30 ~ 20:30 ✔ 문의 : 윤현상재 디자인팀 02 540 6650
✔ 참여 브랜드 리스트 ●자재 : 윤현상재 / 구정마루 / 던 에드워드 페인트 / 아줄타일 / 윤홍타일 ●간삼건축 ●가구&조명 : 모벨제이 / 가라지가게 / 프롭에이 / 도잠 / ARTIZAC / 레어로우 / S.O STUDIO / 타프스토어 / Slou / 데스커 /빛홈 / 까사인루체 / 아트유 / 라곰바스 ●인테리어 소품 : 브알라 / 르그랑 / 구름바이에이치 / 오르에르 스토리지 / 부부웍스 / 스튜디오 루 / 플라스틱 팜 / 봄곰 / NNN / 이르마홈 / 이노주단 / 김성희(낮잠) / 수수무 / 모니카팜 / 오롤리데이 / 그래니제제 / Enough for today ●소품(주방) : 비젼글래스 / 쿠진 ●소품(세라믹) : 이혜미 / 스튜디오 오유 / 조연예 / 자연공감도 ●소품(패브릭) : 꼬또네 / 아뜰리에 마이 / 린넨앤밀크 / 레브드봉봉 ●소품(욕실) : TWB / 시티라이프 ●패션 : hellohibye / 러브앤쇼 / 플로움 / 아이헤이트먼데이 / 로브로브 / 소사이어티 오브 골든제이 / 러브미리브미 / 멜로우스톤 ●푸드 : 메종드율 / 덕화명란 / 바우맘 / 강정이 넘치는 집 / 카페 진정성 / 소금집 ●아웃도어 : 하이브로우 / 아웃도어박스 ●가드닝 : 틸테이블 / 플라워베리 ●아티스트 : 캘리박
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#윤현상재 #현대백화점판교점 #간삼건축 #보물창고 #윤현상재보물창고 #인테리어브랜드마켓 #보물창고5 #의미더하기 #인테리어소품 #인테리어디자인 #집스타그램 #방스타그램 #플리마켓 #interior #interiordesign #meaningplus #younhyun #fleamarket #market #thehyundai #gansam #odm #리그램이벤트
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 #현실육아 새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만 머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에 눈을 간신히 뜬다. 눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며 잘잤는지 ...
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#현실육아 새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만 머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에 눈을 간신히 뜬다. 눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며 잘잤는지 오늘 날씨는 어떤지 이야기하며 눈맞춤한다. 잠시 우유먹는틈을 타 화장실에가서 소변을보고 후다닥 세수를 한다. 화장실가는걸 왜그리싫어하는지 샤워.용변은 문열기 필수다. 엄마에겐 자존감.자존심따윈없다 화장실에서 나오니 티비테이블을 잡고 응아를하고있다. 그래. . 니가 할일은 잘먹고 잘자고 잘싸고니까 잘하고있구나 칭찬하며. . 기저귀를갈고 ... #현실육아

새벽몇시까지 뒤쳑거렸는지 모르지만
머리카락을 잡아당기고 콧구멍에 손을 넣는아들 때문에
눈을 간신히 뜬다.
눈뜨자마자 젖병에 우유를타고 기저귀를 갈아주며
잘잤는지 오늘 날씨는 어떤지 이야기하며 눈맞춤한다.
잠시 우유먹는틈을 타 화장실에가서 소변을보고 후다닥 세수를 한다.
화장실가는걸 왜그리싫어하는지 샤워.용변은 문열기 필수다.
엄마에겐 자존감.자존심따윈없다
화장실에서 나오니 티비테이블을 잡고 응아를하고있다.
그래. . 니가 할일은 잘먹고 잘자고 잘싸고니까 잘하고있구나
칭찬하며. . 기저귀를갈고 화장실로 향한다.
엉덩이를 닦지않겠다고 발버둥치는 아이를 떨어트리지않으려 꼭잡고 한손으로 엉덩이를 닦으면 어깨.손목.허리 안아픈곳이 없다. 이걸 하루에2번.3번. . 운나쁘면 5번까지. . .안닦아주고 발진이 나면 그건 더 속상하니까..
이렇게 하고나면 이젠 아기국.반찬을 만든다
다리밑에서 놀자고 징징거리는 아기를 못본척하며 후다닥 국과 반찬 한두가지를 만들고 설거지하고 뒤를 돌아보니
머리카락이며 먼지. 과자부스러기에 청소기를든다.
청소기미는 엄마를 쫄레쫄레 쫓아다니며 헤헤 웃는모습에
힘들었던 마음이 눈녹듯이 녹지만 힘들다.
미안한마음에 블럭.자동차를 가지고 놀면 점심시간
밥먹이는데 안먹는다고 입도안벌리고 울고불고 휴. . .
이젠.만화타임. . 설거지끝내고. . 커피한잔마시며 잠시 숨을쉬어본다.
아. . 빨래가있었지 빨래를 널고나니 낮잠시간
둥가둥둥해서 제우고 나도잠깐 쉬어본다.
아. . 오늘 저녁은 뭐하지. . 냉장고에 뭐가있더라 5분도 못 쉬고 다시 할일을 찾는다.
그럼 30분 칼잠 잔 아이는 엄마를 찾으며 징징거리고. .
다시아이를안고 10분넘게 달래본다. .
이게. . 낮1시까지의 일기다. . . .
.
아이가 일어나면 놀이터나 산책을 나가기 위해 옷을입힌다
물도 챙기고 옷을 입는동안 양말을 두세번 넘게 벗어던지며 다입혔다. 나가자! 하면 응아를한다. . 죽고싶다
기저귀를갈고 다시바지를 입히고 엘베를 잡으면서.
왜 나가야하지.. 그냥 집에서 쉴까. . 백번생각한다.
하지만 나가서 좀놀아야지 아이가 저녁에 잘자기때문에. .
다리를 질질끌며 나간다. .
아이만 쫓아다니길 1시간지나면 3시쯤. . 된다
집에오자마자 아이손발을 닦이고 너무지져분하면 샤워도시킨다. 그리고 나는 손만씻은체 아이 오후간식을 준비한다. 간식을 먹이고. . 나도 집에 씹을게없나 찾다가
제일만만한 초콜렛 한조각집어먹고 쇼파에 앉아본다.
10분이나 쉬었을까 다시일어나 저녁준비를하고 아빠맞이를해본다. . 매일 잠옷바람으로 머리질끈 묵고있는 마누라가 얼마나 처량해보일까해서 화장실 문활짝열고놓고 아들노는모습 보면서 후다닥 샤워도하고 틴트도 좀 바르고 생기를 넣어본다.
신랑이오면 바로 저녁준비해서 먹이고. . 다리를 붙들고있는 아이를 옆에 앉히고 밥이 목구멍으로 들어가는지 콧구멍으로 들어가는지 모르는 식사를마치고 설거지를한다.
설거지를하고 젖병을닦고 있으면 엄마를찾는 아들은 다리에 데롱데롱 . .신랑을 불러보지만 5분이면 다시엄마를 찾는아이를 볼수있다. 자. . 이제 저녁까지 먹었겠다.
잠좀자자? 노노 분유먹이고 이닦이고 누어서 30분정도 씨름을해야 아이는잠을잔다. . 하. . 자는아이를보며 오늘도 우리애기 혼자노느라 심심했겠다. . 미안하다. 내일은 더잘해줘야지 반성하고 다짐하며. .핸드폰구경. .
와. . 잘사는사람.잘해먹는사람.예쁜사람은 어찌나많은지
아맞다! 우리애기 분유사야지!하며 쿠팡보기를 한시간. .
이것이 오롯이 내휴식시간. . 12시까지 폰보다가 뒤척뒤척
엄마? 하는소리에 나는 오늘도 일어나본다. .
그래도. . 예쁜내새끼. . 엄마소리에. .힘을내본다
독박육아.현실육아.힘들지. . 힘들어. .
우울증으로 자살하는사람들 뉴스에서보면 이해도되고
그래서. . 엄마한테.와이프한테.마누라한테.아이엄마한테
신랑들은 잘해야한다. 여자들도안다. 남편들이 밖에서 얼마나 힘들게 일하는지 상사눈치봐가며 한집안의 가장노릇 하느라 힘든거 여자들이 더 잘안다.
그래도. . 하루종일 집안일.아이와 씨름한 와이프에게
오늘 고생햇어. . 하며 웃어주기만해도. . 와이프들은 기분좋게 하루를 마감할 수있다. 시키지않은
집안일까지하면. . 더좋고 ㅜㅜ
부부가. . 맞춰가는게 참 쉽지가않다. . 좋다고 결혼햇는데
살림에 육아에 집안경조사. . 그래도 새근새근 자고있는
아이를보며 난오늘도 생각한다. . 우리가족 화이팅! 유세영화이팅! .
.
.
#용인댁 #아들맘 #생후14개월 #육아
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
볼 수 있다는것을 고객분들께서도 알고 계시기 때문입니다.

1. 월 40회 이상 포스팅
2. 팔로워 관리
3. 좋아요 작업
4. 조회수,댓글관리

네이버포스트는 블로그대비 단기간에 최적화가 가능하며 모바일 통합페이지에 노출됩니다. ◈관리대행 비용
- 월55만원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 기본 3개월이상 가능하며 3개월정도는 육성해야 의미가 있습니다.
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. . 지난프랑스기억이새록새록한사진이네요🙃 예지씨가 블로그오픈을 하면 저역시 바빠져요? 부쩍DM으로 사이즈나 컬러문의 혹은 언닌 무슨컬러 하셨는지 궁금하다고🤣 첨엔당혹스러웠지만 ...
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. . 지난프랑스기억이새록새록한사진이네요🙃 예지씨가 블로그오픈을 하면 저역시 바빠져요? 부쩍DM으로 사이즈나 컬러문의 혹은 언닌 무슨컬러 하셨는지 궁금하다고🤣 첨엔당혹스러웠지만 생각해보니 그도그럴것이 예지씨 사이즈의 핏팅감만 보셨을꺼고 전!또,직접입어보고 컬러도 봤으니 객관적자문?이라생각하니 ㅋㅋ 오히려 영광이던걸요🏻 오늘도 어김없이 DM이 몇개 왔기에 또.문의해보고 싶어도 용기가 안나서 끙끙알아누으신🤧분?계실까해서 참고하시라 객관적 핏팅 설명들어감니돠🤣 . @cosmopolitanjuly . 제친친언니는 ... .
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지난프랑스기억이새록새록한사진이네요🙃
예지씨가 블로그오픈을 하면 저역시 바빠져요?
부쩍DM으로 사이즈나 컬러문의 혹은
언닌 무슨컬러 하셨는지 궁금하다고🤣
첨엔당혹스러웠지만 생각해보니 그도그럴것이
예지씨 사이즈의 핏팅감만 보셨을꺼고
전!또,직접입어보고 컬러도 봤으니
객관적자문?이라생각하니 ㅋㅋ
오히려 영광이던걸요🙏🏻
오늘도 어김없이 DM이 몇개 왔기에
또.문의해보고 싶어도 용기가 안나서
끙끙알아누으신🤧분?계실까해서
참고하시라 객관적 핏팅 설명들어감니돠🤣
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@cosmopolitanjuly
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📌제친친언니는 보통 데님 26-27
164.5 / 54킬로
제가 입은 2사이즈를 입었을때
허리둘레며 힙부분이
확실히 여유가 있었습니다
그래서 길이감이 더 내려왔어요
하단 피팅 이미지 참고해주세요 :--)
언니는 F/W 머스트해브팬츠 1사이즈 입었고
이번에도 1 선택한대요
소감은 말해뭐해 ㅋㅋㅋ 라고 입아파
브릭 겁나 예뻐!.................?!
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요기까지가 블로그예지씨 피드백??맞쥬🙈
어떨결에 몸뚱아리공개쓰😢
저도50키로 안될때도 있어쓰요🙏🏻
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암튼!!!결론은
전1사이즈로 3가지 컬러 다했어요 ㅠ
형편이 빠이지만 😰 ㅠ(소비부추기는거 절대 아님 )
직접본 눈깔이 왠수쥬😢😢😢
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브릭컬러는 보자마자!내꺼
톤다운된 벽돌컬러!!딱 고급지잖아요ㅠ
컬러에 반해서 일단 뺏어 입었는데
허리는 정말컸구요😏✌🏻
방댕쓰는 약간 컸는데 사실!!이부분을
쬐금고민했쪄요 ㅠ 걍
방댕이 핏에 맞춰버려?
허리는 걍 수선하고..?
그래도 핏이 이쁠거 같았어요!
첫번째 사진은 기장감이 긴듯해도
허리가 커서 내려간거라 사실 저래 길진 않아요👌🏻
제가 요롱이라 허리가 길어서 ㅋㅋ
바지추켜입어버리는뎁 ㅋㅋ
요건 허리가 크니 추켜입는것도 어느정도지 ㅋㅋ👋🏻
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무튼!!고민끝결론은 방댕이보단 요롱이
허리를 맞추고 그다음 된장통은(방댕쓰)
약간핏되지만 전 입으면!!!
살짝 여유있어질꺼라 은근기대해 막!!!
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세탁하면 또 원위치겠죠👍🏻
그래서 사이즈는 1로 했어요😌
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미스티블루 고급진 소라색?알겠나요
전,또 이컬러를 좋아해요
막!하늘색 말고 그레이빛살짝돋는 톤다운된 하늘색이요 ㅋ
전 이컬러 이지적이고 세련되서 좋아해요!
너무쉽게 편하게 입을수 있을껄요?
오히려 브릭컬러보다도..!
티셔츠에 매칭해서 컨버스나 플랫한 샌들을 신을꺼에요^^
전!요런핏의바지는 너무 굽이 있으면
정장틱해보여서 거 별로라 ㅋㅋ(개인적취향)
캐쥬얼하고 뭔가 데일리룩처럼 갠지나는거 좋아해요.
뉴욕커처럼 수트에 운동화조합🤣
뭐~!이런갬성이 좋아요🙃
너무꾸민듯말고 시크하게 입는쪽을 택하겠어요
전!!제얘기에요 ㅋㅋ
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네이비는 그냥 기본?아닌가요ㅠ
그래서 빼지도 못함에 내 손꾸락을 원망했으요🤧🙌🏻
마린룩 느낌으로다 입어볼려구요
시원하게 단가라티샤츠나 퍼프소매에
라운드카라 반팔셔츠?막 상상해 혼자ㅋ
워낙그래요 옷살때 이미 이 옷은 뭐랑뭐랑 입어야지 하며
머릿속에선 이미 코디가 끝나버리죠🤣
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요 네이비에 편하게 맞춰입을 티는
아마 100장 쬐금거짓말 보태서😪쯤은되어요!
톤다운 레드컬러티도 있고 그레이카라티도 있으니 문제없고!
나시입고 전 스카프를 돌려 매겠어요^^
(뗘죽어도 스타일!!갠지가중요)
아주 셔한느낌의 마린패턴이나 스트라입으로다🤣👌🏻
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요렇게 하니 3가지 컬러 다 하게되버렸😤
전 !정말 뭐하나 사면 끝장나게 활용해서 입어버리구요😵
그래야!본전뽑는거에요 ㅋㅋㅋ
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바지 입어보니 정말 편했구요
물론 예지씨 말대로 무릎 안나왔구요
무엇보다!!허리라인 안감처리의 디테일은
유명?브랜드 옷보다 더 쵝오👍🏻👍🏻👍🏻
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측근이라고 이런말 안해요ㅜ
전 아주 객관적인 년입니다!!!
그리고 옷을 좋아하는 인간이다보니
사실 안감바이어스 처리나 바느질 단추
포켓위치 디테일 아주귀신 같이 알아봐요😌
물론!가격대비죠, 제가 동대문에서 3만원 짜리 사면서
이런걸 따지면?! 돈년이쥬😵
제대로된 브랜드라 할지라도 그 값어치를 못하는
디테일이 수두룩해요ㅠ
이정도 원단에 디테일이면 전 적어도 30만원대
무난히 간다고 봅니다🤧😥👏🏻
.
말이 너무 길어졌다요🙈
암튼 이래요 이거 쓰고 있는데도
DM알람이 위에서 떠요 ㅋㅋㅋ
실장님 뭐 했냐고 .....🤔
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이런 피그백써도 바지 한장을 안줘요😤
그냥 저 정도 키에 핏감을 궁금해 하시니
오지랖퍼라 올리는거에요🤣🤣🤣
쉐어 마감 하면 저도 이 피드는지우겠어요🙏🏻
참고 무지하세유 ㅋㅋㅋ👌🏻👌🏻👌🏻나마비루🍺🍺🍺
.
#데일리 #일상 #데일리룩 #오오티디 #데일리
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 #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 ...
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#오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1 . 음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸 알려야 하나 말아야 하나 고민했어요 워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고 저 스스로도 의구심이 들어 한달넘게 3권의 책을 통독하고 각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고 키토다이어터들의 경험을 들여다 보고 공부하면서 한달이 넘은 이제서야 제 몸에 실험을 시작했어요 . #키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는 저탄수 중단백 고지방 다이어트는요 말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고 단백질을 적정량 먹으며 지방을 엄청나게 많이 ... #오늘의키토식 #키토식단 키토시작 D+1
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음.. 솔직히 키토를 시작했다는걸
알려야 하나 말아야 하나 고민했어요
워낙 논란도 많고, 많은 사람들의 반대도 있고
저 스스로도 의구심이 들어
한달넘게 3권의 책을 통독하고
각종 키토에 관한 article 들을 읽어보고
키토다이어터들의 경험을 들여다 보고
공부하면서 한달이 넘은 이제서야
제 몸에 실험을 시작했어요 .
#키토제닉 혹은 #케토제닉 이라 불리는
저탄수 중단백 고지방 다이어트는요
말 그대로 탄수화물을 제한(당질제한)하고
단백질을 적정량 먹으며
지방을 엄청나게 많이 먹는거에요
탄:단:지 비율 1:2:7 정도
.
음, 여기서 우리가 두려워 하는 게 나오지요
네 지방이요..
그래서 아직까지 논란이 많긴하지만요
오늘 제 포스팅에는 제 스스로 실험을 하기 위한 글이니
키토제닉을 반대하고 폄하하는 글은 자제부탁드립니다
저 또한 이 식단을 여러분께 강요할 마음은 없으며
각자의 선택이 필요한 것이기에
지극히 개인적인 공간에 올리는 거에요😊
.
키토제닉, 당질제한 고지방식단에 대해
자세히 알고 싶은분들은
검색창에 #케토제닉 혹은 #키토제닉 을 검색하시면
수많은 관련자료를 만나게 되실테니
아직 전문가도 아닌, 이제 막 시작하는
저는 초보 키토인으로서 제 개인적인 기록을 해볼까 합니다
저한테 물으셔도 저도 이제 막 공부중이라
알고 있는 지식이라도
제 스스로 경험하지 못했기에
속시원히 답해 드릴수는 없을듯해요
궁금한건 검색창에 🙌🏻
.
무튼!
저의첫 키토식!
치킨 까르보나라 입니다!
탄수화물을 제한 해야 하기에
면은 없어요! 다만 치킨을 넉넉히 넣어
한끼 식사로 만들었지요
그리고 키토식은 고지방식이라
많이 먹을수가 웂어요🤣
먹다보면 느끼하고 배불러서 수저가 놔지는 ㅋ
신기한(?)경험을 하게 되요
지방은 우리뇌에 포만감을 주는 렙틴 호르몬을
발생시키기 때문에 포만감이 쉽게 오는데요
전 사실 평소에 오랜 칼로리제한,식사절제등으로
렙틴호르몬이 완벽하게 깨져서
식사를 절제하지 못하고 폭식을 해버리는
엄청난 장애를 가지고 있었어요 ㅠㅠ
그래서 다이어트 식단을 할때는
늘 배고프고 괴롭고 힘든순간이였지만
정신력으로 참고 이겨낸거 같아요🤣
하지만 저탄 고지방을 먹게되니
딱 적당량이 되면 내가 먹는 양보다 훨씬 덜 먹었어도
배가 부르고 더이상 먹고 싶은 생각이 안드네요 허허
렙틴이 정상적으로 작동하게 된거에요!
거의 20년만에!!!!!😳😳😳
.
당질제한 고지방 식단에 대해
아직도 공부하면서 실험중이기에
무어라고 딱잘라 좋다 안좋다 말씀드리긴 뭐하지만,
전 일단 평소보다 더 배부르게 먹고
운동량도 하루 세번에서 한번으로 줄였는데
어제보다 공복체중 500그람 감량이 되었어요
게다가 지금은 대자연의 기간이라
온몸에 수분이 정체 되어있는 느낌이지만
키토시작시 발생하는 수분 빠짐 현상으루
수분도 잘 빠지고
무엇보다 탄수화물 섭취후
배가 더부룩하고 가스가 차는일이 없이
배안쪽이 비워진 느낌이 나구 배가 가벼워졌어요
.
어제 총 먹음 식단은
기상후: 방탄커피 1잔(아메리카노+버터한큰술+mct오일1큰술)
운동후 아침: 치킨까르보나라(닭다리200g,생크림,버터왕창,베이컨3장,브로콜리,버섯,소금후추)
간식: #써니브레드 흑임자스콘 1개
점심; 닭날개 튀김8쪽(튀김옷없이 올리브오일 왕창발라 에어프라이어)
저녁: 컬리플라워+구운베이컨+베이컨 구운 기름+버터+애플사이다 넣고 쉐킷쉐킷 믹서기에 갈아서 매쉬 포테이토 처럼!(꺅 진짜 꿀맛🙈🙈🙈)
이렇게 많이 기름 지게 먹었는데
500구람 감량이 되다니!!
너무 너무 신기해서 체중계에 자꾸 올라가게 되요🤣
물론, 체중은 숫자에 불과 하지만
같은 근육량으로 재었을때의 차이는 확인 할수 있으니까요!
무튼, 저에게는 너무나 만족스런 결과이구요
앞으로 계속 해볼 생각이에요!
아?! 그리고 진짜 무엇보다 피부가
말도 못하게 좋아짐😆😆😆
그동안 지방을 절제한터라
푸석햇던 느낌이였다면
지금은 자연꿀광 ㅎㅎㅎㅎ진심요!!!
흐흐
좋은건 같이 나눠먹고 싶은 마음처럼
제가 해보고 좋아서 공유해보아요!
그리고 전문 키토인들 계시면
도움도 받고 싶어서요!
지켜봐주세요~~ 예쁘게 다이어트 잘되면
진짜 목숨걸고 이거 전파할꺼에요
너무너무 신나고 배부르고 먹고 싶은거 먹을수 있는
진짜 신세계 다이어트 이니까요!!
키토제닉을 처음 만든 창시자 분께
진심으로 감사의 인사 전합니다🙌🏻🙌🏻🙌🏻
.
#Junie의키토테이블
#LCHF
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 #피망수제화 #신데렐라찾기 #무료드림이벤트 세번째 <span class="emoji emoji2764"></span> 투톤슈즈와 슬링백,메리제인슈즈 공구를 성황리에 마치고 이번엔 #여름시즌 을 맞이해 #켈리슬리퍼 를 준비해보았어요 <span class="emoji emoji1f461"></span> 켈리슬리퍼는 ...
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#피망수제화 #신데렐라찾기 #무료드림이벤트 세번째 투톤슈즈와 슬링백,메리제인슈즈 공구를 성황리에 마치고 이번엔 #여름시즌 을 맞이해 #켈리슬리퍼 를 준비해보았어요 켈리슬리퍼는 작년에 어마어마하게 많이 사랑해주셨던 베스트셀러제품인데 #2018버젼 으로 업그레이드+컬러추가를 해서 보여드려요 🏻이번에도 어김없이 몇몇 착샷을 보고 바로 선주문도 들어오고 있는 상황입니다️ 잠깐! 모르시는분들을 위해 간략하게 특징 소개하고 이벤트 시작할게요 🏻 켈리슬리퍼는 딱 제가 좋아하는 "심플하고 고급스러운데 포인트가있는"에 딱 ... #피망수제화 #신데렐라찾기 #무료드림이벤트 세번째 ❤
투톤슈즈와 슬링백,메리제인슈즈 공구를 성황리에 마치고 이번엔 #여름시즌 을 맞이해 #켈리슬리퍼 를 준비해보았어요 👡 켈리슬리퍼는 작년에 어마어마하게 많이 사랑해주셨던 베스트셀러제품인데 #2018버젼 으로 업그레이드+컬러추가를 해서 보여드려요 ✌🏻이번에도 어김없이 몇몇 착샷을 보고 바로 선주문도 들어오고 있는 상황입니다☺️
잠깐! 모르시는분들을 위해 간략하게 특징 소개하고 이벤트 시작할게요 🙆🏻
켈리슬리퍼는 딱 제가 좋아하는 "심플하고 고급스러운데 포인트가있는"에 딱 맞춰진 디자인이예요 💋 어디에나 신어도 이쁘고 고급스러워요. 컬러감은 보시면 아시겠지만 말안해도되죠..? 사진보다 실제 신었을때가 더더 이쁘답니다🌸 어느하나 버릴것이 없는 컬러예요 ! #화이트 는 어디에 매치해도 가장 무난하고 깔끔 그자체이고, #브라운콤비 는 고급스러우면서 묵직한 느낌이 있어요. 가을시즌에도 잘어울리죠:) #실버 는 포인트색인데 은근 요 컬러도 어디에다 매치해도 다 잘어울리더라구요, 캐주얼하고 시원한느낌이 강해요. #베이비핑크 는 사랑스러우면서도 청순한느낌이구요 사진 컬러보다 실물이 훨씬이쁘답니다:) 마지막 #에토프 는 모든 스킨톤에 어울리는 색으로 차려입는 옷이나 캐쥬얼 모두 다 잘어울리더라구요. 결국 버릴게 하나 없다...라는게 결론입니다 🤭
아시다시피 피망수제화에서 가장 중요한 발바닥쿠션! 발바닥에 까는걸 "까래"라고 부르는데요, 이번에 나오는 수제화 까래는 시중에 나오는 까래들이랑 차별화된 아이예요. 까래안에 #특수쿠션 이 들어간답니다. 딱 보시면 라텍스야? 라고 생각하실수도있는 라텍스 아니구요. (참고로 라텍스까래는 시중에도 많이 있어요. 하지만 그거와는 다릅니다)
정확한 명칭에 대해서는 공구당일에 자세히 설명드릴텐데 피망수제화 특수쿠션의 큰 특징은 "저반발성 기능"을 한답니다. 쉽게 말해서 쿠션 위로 발을 밟게 되면 발의 무게가 실리는 곳에 충격을 천천히 흡수하고, 자신의 발에 맞게 쿠션의 모양이 천천히 바뀌게 되요. 반영구적 복원이 가능한 특수쿠션을 사용하면 오래 신어도 처음 착화감 그대로 편하게 신으실 수 있어요. 이거는 신어보셔야 그제서야 아~ 하고 감탄사를 날리실거랍니다 😎특히 무지외반증이나 구두를 신으면 발이 붓는분들에게 추천드려요👍🏻
켈리슬리퍼에도 어김없이 특수쿠션으로 제작되고 최상급 가죽만을 사용합니다💋1:1 맞춤수제화이지만 가격은 받아보시면 이래도되? 할정도로 인생슈즈가 될거예요 🙆🏻 #깔별로소장각
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이벤트신청방법은
✔️좋아요+댓글입니다 (아무말대잔치)
✔️사이즈는 220-255까지 가능합니다
✔️총 3-5분 뽑을거구요 . 원하시는 컬러 사이즈로 제작해 보내드릴게요
✔️수요일(자정)까지 댓글받고 ,목금안에 발표해보도록 할게요
✔️당첨되시는분들은 공구전에 꼭 후기 부탁드리겠습니다❤
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#피망수제화 정말 자신있게 추천드립니다😍 제주도여행갔을때 처음 신어본 친구도 이거 심각하게 편하다고 이거 왜이렇게 편해? 를 계속 연발하더라구요 ㅋㅋ🙈 피망라벨, 피망박스로 예쁘게 제작해서 보내드릴게요 🍎 이건 진짜 신어봐야해요........ 슬리퍼도 운동화보다 더편해요..만삭임산부가 신으셔도 날라다닌답니다 !
15kg가 넘는 부민이를 들쳐업고 걸어도 전혀~ 불편하지않아요!
인생슬리퍼 될거랍니다(봄-가을 착용가능)🧡
정식공구는 7/15 예정이예요 🔜
이쁘게 촬영후 보여드릴게요! 많은참여부탁드릴게요 💜
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내일 수요일 점심12시에 #라방 할게요 🎈 #리프팅팩 #수제화 #스퀘어백 모두 보여드리겠습니당 낼봐요 ⭐️
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 #당신도미녀와야수 #미녀와야수 #CGV #IMAX #BeautyAndTheBeast #labelleetlabête 왕십리 CGV에서 IMAX로 미녀와야수를 관람했다. ...
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#당신도미녀와야수 #미녀와야수 #CGV #IMAX #BeautyAndTheBeast #labelleetlabête 왕십리 CGV에서 IMAX로 미녀와야수를 관람했다. 까마득한 옛날, 어린 시절에 원작 미녀와 야수를 처음 봤을 때의 감동을 아직도 잊을 수 없다. 미녀와 야수는 그때 이후로 내가 가장 좋아하는 디즈니 애니메이션이 될 정도였다. 저주를 받아서 성 안 사람들이 사물들로 변한 것이 정말 신기했고 뮤지컬처럼 쉴 새 없이 귀를 행복하게 해줬던 음악들과 저주가 풀리는 장면을 정말 좋아했었는데, 그 당시에는 여느 디즈니 캐릭터들과는 차별된 벨이라는 ... #당신도미녀와야수 #미녀와야수 #CGV #IMAX #BeautyAndTheBeast #labelleetlabête 왕십리 CGV에서 IMAX로 미녀와야수를 관람했다. 까마득한 옛날, 어린 시절에 원작 미녀와 야수를 처음 봤을 때의 감동을 아직도 잊을 수 없다. 미녀와 야수는 그때 이후로 내가 가장 좋아하는 디즈니 애니메이션이 될 정도였다. 저주를 받아서 성 안 사람들이 사물들로 변한 것이 정말 신기했고 뮤지컬처럼 쉴 새 없이 귀를 행복하게 해줬던 음악들과 저주가 풀리는 장면을 정말 좋아했었는데, 그 당시에는 여느 디즈니 캐릭터들과는 차별된 벨이라는 캐릭터의 주체성이나 스토리의 구성이나 전개 방식 등에는 무지했기에 재미있고 감동적인 줄거리의 해피엔딩에 열광했을 뿐이었다. 그 후로 거의 10여 년이 지나고, 어린 시절에 봤던 것과 지금 봤을 때 느끼는 감정의 차이는 어마어마하다. 당차고 지적인 벨의 모습은 여느 디즈니 프린세스들과 달리 자신의 미래을 스스로 개척하는 주체성을 가진다는 것에 벨을 정말 좋아하게 된 것부터, 미녀와 야수의 이야기 자체가 정말 아름답다는 것까지.. 그래서 디즈니에서 실사판으로 미녀와 야수를 촬영한다고 했을 때의 충격과 환희는 말로 차마 설명할 수 없을 정도였다!! 언제 개봉하는지 매일을 기다리며 티저와 스틸컷들을 매일 기다리며, 첫 티저를 봤을 때의 감동이란..😢 기대 이상으로 훌륭한 세트장과 싱크로율 100%급의 캐스팅에 개봉하고 바로 보러갔다가 그 다음 주에 아이맥스로 또 관람하고 말았다.. 그리고 다음주에 또 보러 갈 예정이다! 이 영화를 n번이나 관람하게 만든 요소를 나열하자면, 우선 1. 벨 역의 엠마 왓슨이 정말 아름답다. 미모에 치여서 넋이 나갈 정도로, 다른 것에 집중이 안 될 정도로 거하게 치일 만한 수준이었다😍 2. 야수를 비롯한 성 속 저주받은 사람들. 르미에, 콕스워스, Mrs.팟 등의 캐릭터들이 정말 생생해서 깜짝 놀랐다. 야수도 real 존재하는 것 같았다. 정말 어색함이 느껴지지 않을 정도! 3. 세트장과 배경을 통한 영상미! 어디까지가 CG인지는 잘 모르겠지만, 초호화 세트장을 지었다는 것을 메이킹 필름을 통해 알 수 있었다. 나도 야수의 성에서 살고 싶어질 만큼 성이 정말 아름답다💜 벨이 사는 마을도 작지만 아름다웠고, 마을과 성을 한눈에 내려다 몰 수 있던 산과 언덕도 굉장히 아름다웠다. 그리고 벨과 야수가 연회장에서 처음 춤을 출 때 수천 개의 초를 준비했다고 하는데 영상미가 가장 뛰어난 장면이라고 해도 과언이 아닐 장면이었다.🎉 마지막에 왕자와 벨이 춤을 추는 장면도. 4. 역시 스토리 그 자체. 미녀와 야수는 사랑입니다💕 원작에 비해 추가된 내용이 있는데 몰랐던 내용을 알게 돼서 좋았다. 벨이 야수와 사랑에 빠지게 되는 과정이 아름답다. 둘이 춤 출 때가 가장 아름다운 장면인 것 같다. 그리고 개인적으로는 마을 사람들이 성에 침입했을 때 성 속 캐릭터들이 혼내주는 싸움 장면을 정말 좋아한다. 제일 통쾌함😄 하지만 가장 좋아하는 장면은 야수를 비롯한 성 속 모든 것들이 저주에서 풀려날 때! 온 몸에 소름이 돋을 정도로 흡입력 있고, 개인적으로 climax인 장면이라는 생각이 든다! 5. 삽입된 OST의 향연의 여운은 아지도 잊히지 않는다.. 원래 미녀와 야수 OST가 유명하고 그래서 더 잘 아는 곡들인지라 훌륭한 배우분들이 부르니 더 색다르고 좋았다. 모두 목소리도 좋으시고 노래도 다 잘하시고 노래 자체도 훌륭해서 영화를 보는 내내 행복했다.💘 개인적으로 Ariana Grande라는 가수를 좋아해서 이 가수가 부르는 OST를 꼭 듣겠다는 목적도 있었는데, 엔딩 크레딧 마지막에 나왔지만 이 가수의 목소리를 듣겠다는 목적으로 마지막까지 남아있었다기 보다는 영화 자체의 여운이 너무 커서 엔딩크레딧이 다 올라가고 디즈니 트레이드마크가 마지막에 뜰 때까지 앉아있을 수밖에 없었다.
내 어릴 적 추억을 생생하게 되살려주고, 오히려 더 훌륭한 영화로 보답해 준 영화 The Beauty And The Beast와 Disney에게 정말 큰 찬사를 보낸다.👏👏👏
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⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 묵묵히 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! . . @im__jh1004 ・・・ 복부벨트 잃어버려서 새로삼 흑흑 .. 근데 이전에 쓰던거보다 더 좋은듯 ❣️ 땀도 더 잘나고 크크 #스윗스웻 @sweetsweatkor • • • #대구 #다이어트 #복부벨트 #땀족 . . ________________ 스윗스웻 NEW이벤트 ________________⠀ .⠀ ⠀ 땀흘리며 운동하는 사진과 영상을⠀ ⠀ #스윗스웻 #땀족 ⠀ 두개의 ... 💦⠀
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