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Avec respectivement 3 et 1 buts @viranmorros et @duurietz ont officiellement ouvert leur compteur ...
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Avec respectivement 3 et 1 buts @viranmorros et @duurietz ont officiellement ouvert leur compteur sous le maillot parisien #handball #sport #instasport #instahandball #psg #psghand #paris #tdc2018 Avec respectivement 3 et 1 buts @viranmorros et @duurietz ont officiellement ouvert leur compteur sous le maillot parisien #handball #sport #instasport #instahandball #psg #psghand #paris #tdc2018
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<span class="emoji emoji1f33f"></span>L’enfant-arapède<span class="emoji emoji1f33f"></span> À Marseille, quand on dit de quelqu’un que c’est une arapède, cela signifie ...
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L’enfant-arapède À Marseille, quand on dit de quelqu’un que c’est une arapède, cela signifie « collant », dont on ne peut se défaire, en référence au coquillage éponyme pas toujours facile à déloger de son rocher. Cet enfant est une arapède Il a passé des années-lumière dans tous ... 🌿L’enfant-arapède🌿
À Marseille, quand on dit de quelqu’un que c’est une arapède, cela signifie « collant », dont on ne peut se défaire, en référence au coquillage éponyme pas toujours facile à déloger de son rocher.
Cet enfant est une arapède 😊
Il a passé des années-lumière dans tous les types de systèmes de portage. Et je ne remercierai jamais assez @mamannaturelle 😍 de m’avoir dépannée en vacances avec un Boba 4G (ivres, ils oublièrent leur porte-bébé à Paris...).
Cet été encore, heureusement que l’on avait pris le porte-bébé, le chemin vers la plage était assez difficile et on s’en est vraiment servi tous les jours (la poussette dans le sable=pas possible).
C’était vraiment le roi du pétrole et pour nous la liberté de ne pas devoir lui courir derrière sans cesse.
Je me demande jusqu’à quand on va le porter comme ça ?!😅
Vous les avez portés longtemps vous ?
Vous me conseillerez quoi comme système de portage pour ce grand garçon de 3 ans 1/2?
(photos à faire défiler 👉🏻)
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Porte-bébé Boba carrier 4G modèle coton tweet @babilol_distribution (notez également la petite régression tetinesque du petit monsieur dans le porte-bébé 🙊- et ce n’est pas un paquet de biscuits mais un bras de robot 🤣)
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#portage #portagephysiologique #boba4G #bobalove
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Le clip de la semaine : ' #LesTzars' 🎞 ️ bitly.com/indochinelestzars Dans une maison close On les retrouve chacun dans leur chambre Comme des fauves. Un secrétaire d'état, une eurasienne, Les cosaques attaquent Natacha ! Le vice-consul préfère les coups de fouet Une bûddha affaire ... Le clip de la semaine : ' #LesTzars' 🎞 ➡️ bitly.com/indochinelestzars

Dans une maison close
On les retrouve chacun dans leur chambre
Comme des fauves.
Un secrétaire d'état, une eurasienne,
Les cosaques attaquent Natacha !
Le vice-consul préfère les coups de fouet
Une bûddha affaire qui va éclater
Mais qui a fait tuer Léon Trotsky?
Les yankees s'amusent à Varsovie
Elle en veut aux tzars... Et 1 et 3 et 4 au placard !
Un 5 à 7 en haleine pour mémoire !
Ouh ! wah ! ouh ! wah ! ouh ! wah ! oh la la !
Et che et che et che guevara ! "Et caetera"

Les tyrans et leurs femmes ne sortent plus
Sans un garde du corps
Qui témoigne Les tzars ont l'habitude des marées noires
Et la solitude d'un guépard
Louis la Voyelle préfère les bottes en cuir
Ca lui rappelle quelquefois son empire ;
Et aussi l'ambassadeur du Japon
Et ses mauvaises fréquentations
La Révolution !

Et 1 et 3 et 4 au placard !
Un 5 à 7 en haleine pour mémoire !
Mais qu'ils nous foutent la paix !
Mais qu'ils nous foutent la paix pour toujours ! pour toujours !

Le vice-consul préfère les coups de fouet
Une bûddha affaire qui va éclater
Bande à part ils ont fait des pays maudits
Où même les chats ne sont plus polis
Ils ont tous la peur d'une révolution
Ou alors d'un camp de rééducation
Une révolution ! des révolutions !

Une étoile rouge apparaît dans le train
C'est la chinoise qui sourit pour mémoire
Elle a pris les armes face à son déclin
Elle en veut aux tzars !

Et 1 et 3 et 4 au placard ! Un 5 à 7 en haleine pour mémoire !
Ouh ! wah ! ouh ! wah ! ouh ! wah ! oh la la !
Et che et che et che guevara !
Mais qu'ils nous foutent la paix !
Mais qu'ils nous foutent la paix pour toujours !
Et bons baisers de partout !
Et bons baisers de partout ! de partout !
De partout !

#7000Danses @indochinerecords
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- BERKOUKES ORANAIS - Ingredients 2gros oignions 2carotte 2courgette 1demi botte de coriandre 1tete ...
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- BERKOUKES ORANAIS - Ingredients 2gros oignions 2carotte 2courgette 1demi botte de coriandre 1tete d ail 1 poignet de pois chiche des fève sèches ( facultatif) ½ verre à thé d'huile sel poivre rase el hanout gingembre 3cuisse de poulet 500gr de viande hachée 2 tomates râpées 2 ... - BERKOUKES ORANAIS -
Ingredients
2gros oignions
2carotte
2courgette
1demi botte de coriandre
1tete d ail
1 poignet de pois chiche
des fève sèches ( facultatif)
½ verre à thé d'huile
sel poivre
rase el hanout
gingembre
3cuisse de poulet
500gr de viande hachée
2 tomates râpées
2 à 3 c à s de tomate concentre
2 bols de berkoukes.
Instructions
Dans une cocotte mettez l'oignon haché avec la moitié d une tête d'ail , les carottes et les courgettes
ajoutez les pois chiche, les fève, la coriandre, de l'huile
ajoutez aussi les cuisses de poulet ou un petit poulet découpé et les tomate râpées, ainsi que et 2 a 3 c à s de tomate concentrée
Faites revenir le tous pendant 10min environ et couvrez avec l'eau bouillante et laisser cuire 20 à 30 min environ .
Entre temps dans un saladier mettez le bercoucesse et versez l'eau bouillante et laissez ainsi jusqu'à qu'il absorbe toute l'eau
Par la suite faites-le cuire dans un couscoussier 2 fois a vapeur comme pour le couscous ( regardez tuto de cuisson du couscous
Pour la viande hachée:
Prenez la moitié de la viande hachée et ajoutez-lui 3 gousse d'ail hachées, la coriandre , le sel, le poivre, un peut de ras el hanout.
Mélangez le tout et faites des boulettes moyennes et réservez .
Avec l'autre moitié: dans une poêle faites cuire la viande hachée avec un peut d'huile
une fois cuite, ajoutez 1 botte de coriandre hachée finement et 1 gousse d'ail , le sel, le poivre et 2 c a s de ras el hanout et réservez .
Une fois le poulet cuit enlevez-le et réservez
récupérez les carottes et les courgette, mixez remettez-les dans la cocotte et faites
cuire les boulettes de viande dans la sauce et une fois cuites, enlevez-les et réservez .
Prélevez une petite casserole de sauce , c'est pour en cas où notre bercoucesse absorbe vous aurez votre réserve de sauce
ajoutez le bercoucesse dans la sauce si vous remarquez qu'il déborde, arrêtez et laissez bouillir 10 a15min
pendant ce temps préparez la dersa qui faite d'une gousse d'ail de la coriandre coupée finement et 2 c a s de ras el hanout ou plus selon le goût, 1c a s de gingembre
ajoutez cette dersa à votre berkoukes et mélangez bien
éteignez le feu et présentez le dans un tajine ou gass3a
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Matlei? Det er ikke ofte jeg deler mattips, siden jeg selv er lite oppfinnsom på matfronten 🤣 (jeg ...
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Matlei? Det er ikke ofte jeg deler mattips, siden jeg selv er lite oppfinnsom på matfronten 🤣 (jeg er et skikkelig vanedyr). Men i jula lagde mannen eggerull! Jeg spiser generelt mye egg, og satte pris på denne variasjonen. Tenkte derfor jeg ville dele oppskriften med deg: Eggerull (sveip ... Matlei?

Det er ikke ofte jeg deler mattips, siden jeg selv er lite oppfinnsom på matfronten 🤣 (jeg er et skikkelig vanedyr). Men i jula lagde mannen eggerull! Jeg spiser generelt mye egg, og satte pris på denne variasjonen. Tenkte derfor jeg ville dele oppskriften med deg:

Eggerull (sveip på bildet👉)
Visp sammen
2 eller 3 egg
1 ss cottage cheese
1 ss vann
Salt og pepper
Stekes som pannekake på sterk varme til den er gjennomstekt.
Denne porsjonen var nok til å lage to «lefser». Legg i det du ønsker og rull sammen 😃.
Jeg spiste denne med skinke, ost, salat og tomat. Mettende, proteinrikt og smakfullt.

Genial å ha med i nistepakka - for store og små.

#egg #mattips #matprat #oppskrift #eggerull #proteinmat #proteinrikt #suntoggodt #kosthold #kostholdstips #sterkejenter #protein #eggs
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J'adoooooore le concept des nouilles de zucchini, mais je ne suis pas une grande fan des sauces tomates ...
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J'adoooooore le concept des nouilles de zucchini, mais je ne suis pas une grande fan des sauces tomates crues. Je viens de m'improviser une sauce rosée hyper crémeuse qui rend les nouilles complètement savoureuses! Au mélangeur, j'ai mis 1/2 tasse de sauce tomate du commerce, 2 cuillères ... J'adoooooore le concept des nouilles de zucchini, mais je ne suis pas une grande fan des sauces tomates crues. Je viens de m'improviser une sauce rosée hyper crémeuse qui rend les nouilles complètement savoureuses! Au mélangeur, j'ai mis 1/2 tasse de sauce tomate du commerce, 2 cuillères à soupe de tahini, 2-3 cuillères à soupe d'eau et 1-2 cuillères à soupe de levure alimentaire. Avec des graines de chanvre, du sel et du poivre, c'est la folie! 🌿❤️ #loouniecuisine #jmfl #plantbased #vegan #zoodles #inspiralized
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Voilà une méthode de tirage à l’occasion de l’équinoxe de printemps, basé sur la symbolique d’Ostara. ...
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Voilà une méthode de tirage à l’occasion de l’équinoxe de printemps, basé sur la symbolique d’Ostara. Il tirage vous permet de faire le point sur l’hiver qui vient de s’écouler et sur ce qu’il a commençait à faire naître en vous. Tirage avec le Petit Lenormand: •Carte 1,2 et 3 : Représente ... Voilà une méthode de tirage à l’occasion de l’équinoxe de printemps, basé sur la symbolique d’Ostara.
Il tirage vous permet de faire le point sur l’hiver qui vient de s’écouler et sur ce qu’il a commençait à faire naître en vous. 🔮Tirage avec le Petit Lenormand: •Carte 1,2 et 3 : Représente ce que l’hiver vous a apporté. •Carte 3 et 4 : Ce que vous devez abandonner et laisser derrière vous. •Carte 4, 5 et 6 : Représente les aspirations qui ont germé en vous, c’est ce que vous devez faire grandir.
•Carte 6 et 1 : Ces cartes vous parlent de la façon dont vous devez nourrir vos aspirations. •Carte 7 : Représente la potentialité, elles vous parlent de ce à quoi vos aspirations vont vous mener. 🔮Tirage avec un Tarot:
•Carte 1 : Elle représente votre état d’esprit et votre situation au moment du tirage.
•Carte 2 et 3 : Représente ce que l’hiver vous a apporté de positif et de négatif.
•Carte 4 : Ce que vous devez abandonner et laisser derrière vous.
•Carte 5 : Représente les aspirations qui ont germés en vous, c’est ce que vous devez faire grandir.
•Carte 6 : Ces cartes vous parlent de la façon dont vous devez nourrir vos aspirations. •Carte 7 : Représente la potentialité, elles vous parlent de ce à quoi vos aspirations vont vous mener.
Bon tirage à vous 😊
#lenormand #tarot #spreadtarot #springequinox #ostara #ostaratarot #ostaraspread
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Oi ! Plus que quelques jours pour profiter de l'offre découverte !! 1 vernis acheté = le 2e à moitié ...
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Oi ! Plus que quelques jours pour profiter de l'offre découverte !! 1 vernis acheté = le 2e à moitié prix ! Découvrez la marque brésilienne "Risqué", des vernis hypoallergéniques, 3 en 1 pour notre plus grand bonheur !! Une tenue irréprochable et un fini laqué à en perdre la vue !! Choisissez ... Oi ! Plus que quelques jours pour profiter de l'offre découverte !! 1 vernis acheté = le 2e à moitié prix !
Découvrez la marque brésilienne "Risqué", des vernis hypoallergéniques, 3 en 1 pour notre plus grand bonheur !! Une tenue irréprochable et un fini laqué à en perdre la vue !! Choisissez vite vos chouchous ! 😘 #Paris #Nails #BrasilInParis #love #VernisAddict #Promo #RMP #BonPlan #Brasilinparisbyk #Sun #Nailpolish #Brasil #vernis #VernisAddict #tendance #Glamour #Perfect #colors #ComingSoon #love #ByKate #Sun #Nailpolish #Brasil #Summer #tendance
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Ini dia best-seller dari @freddiethefrogshoes x @mereetmoi season 3. Dapatkan 1 buah gendongan ...
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Ini dia best-seller dari @freddiethefrogshoes x @mereetmoi season 3. Dapatkan 1 buah gendongan bersertifikat SNI dari Mere et Moi dan 1 pasang sepatu personalized dari Freddie the Frog seharga IDR 195.000/set. Buruan sebelum kehabisan. . Bundling Set: Black Addict Set IDR 195.000 ... Ini dia best-seller dari @freddiethefrogshoes x @mereetmoi season 3. Dapatkan 1 buah gendongan bersertifikat SNI dari Mere et Moi dan 1 pasang sepatu personalized dari Freddie the Frog seharga IDR 195.000/set. Buruan sebelum kehabisan.
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Bundling Set:
Black Addict Set
IDR 195.000 /set
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Ukuran sepatu*:
Size 3: Usia 3-6 bulan / Panjang sol dalam 11 cm
Size 4: Usia 6-9 bulan / Panjang sol dalam 11.5 cm
Size 5: Usia 9-12 bulan / Panjang sol dalam 12 cm
*Mohon mengukur kaki bayi terlebih dahulu sebelum melakukan pemesanan
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Ukuran geos : (pilih salah satu)
S : BB penggendong di bawah 50 kg
M : BB penggendong 50-65 kg
L : BB penggendong 65-80 kg
XL : BB penggendong diatas 80 kg
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Pertanyaan atau pemesanan:
WhatsApp: 0858 11 555 333
LINE(@): @freddiethefrog
Website: www.freddiethefrogshoes.com
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Jam operasional:
Senin - Jumat | 08:30 - 17:30
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Metabolizmanızı hızlandırmak için; • Saat başı bir bardak su içmeyi alışkanlık edinin. • Günde ...
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Metabolizmanızı hızlandırmak için; • Saat başı bir bardak su içmeyi alışkanlık edinin. • Günde iki fincan yeşil çay için. • Her gün süt veya yoğurt tüketmeyi ihmal etmeyin! • Ara öğünü atlamayın, 2-3 saatte bir atıştırın. Küçük bir tost, 5-6 fındık ya da 1 bardak süt ideal bir ara ... Metabolizmanızı hızlandırmak için;
• Saat başı bir bardak su içmeyi alışkanlık edinin.
• Günde iki fincan yeşil çay için.
• Her gün süt veya yoğurt tüketmeyi ihmal etmeyin!
• Ara öğünü atlamayın, 2-3 saatte bir atıştırın. Küçük bir tost, 5-6 fındık ya da 1 bardak süt ideal bir ara öğün olabilir.
• Haftada 2 - 3 kez balık/kırmızı et, 1 - 2 kez ise tavuk yiyerek yeterli miktarda protein almaya özen gösterin.
• Günde 1 yumurta tüketin.
• Yemeklerde baharat kullanmayı ihmal etmeyin. Özellikle acı biber metabolizmayı hızlandırıcı bir etkiye sahiptir.

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VELOCIDADE DE EXECUÇÃO (CADÊNCIA) AUTO-SUGERIDA? @desalles . A velocidade de execução na ...
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VELOCIDADE DE EXECUÇÃO (CADÊNCIA) AUTO-SUGERIDA? @desalles . A velocidade de execução na musculação, também conhecida como cadência, é a variável de prescrição que se refere a duração das repetições (fases excêntrica+concêntrica) dos exercícios. . Essa variável parece influenciar ... VELOCIDADE DE EXECUÇÃO (CADÊNCIA) AUTO-SUGERIDA?
@desalles
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A velocidade de execução na musculação, também conhecida como cadência, é a variável de prescrição que se refere a duração das repetições (fases excêntrica+concêntrica) dos exercícios.
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Essa variável parece influenciar diretamente o volume de treinamento e o tempo sob tensão, o que pode repercutir diretamente nos ganhos em força e hipertrofia.
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Um estudo que será publicado na edição do próximo mês da JSCR (Nóbrega et al., 2018) comparou o uso de velocidades de execução fixas (2/0/2/0 = 2s excêntrica e 2s concêntrica) versus auto-sugeridas/selecionadas sobre o volume de treinamento, ativação muscular e tempo sob tensão por repetição e por sessão durante a realização de 3 séries até a falha concêntrica com 80% de 1RM e 1’ de intervalo entre as séries.
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Doze homens treinados (3,6 +/- 1,4 anos de experiência) participaram do estudo e realizaram os protocolos de forma randômica.
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O volume total foi significativamente maior para a velocidade de execução auto-sugerida, enquanto o tempo sob tensão por repetição foi maior para a velocidade fixa e o tempo sob tensão por sessão não apresentou diferenças entre protocolos (figura 1). Todas as séries resultaram em maior atividade eletromiográfica para o protocolo com velocidades auto-sugeridas (figura 2).
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Vale ressaltar que o tempo sob tensão por repetição aumentou progressivamente durante as séries realizadas com velocidades auto-sugeridas (figura 2). Isso porque conforme a fadiga aumenta, a tendência é que a velocidade de execução diminua, até que na fase concêntrica a velocidade chegue a zero (falha).
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Com base nestes resultados, podemos dizer que o controle desta variável pode ser um fator limitador do desempenho e o uso de velocidades de execução auto-sugeridas podem ser aplicadas com objetivo de aumentar o volume de treinamento e ativação muscular em indivíduos treinados.
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Referência:
Nóbrega, SR, Barroso, R, Ugrinowitsch, C, da Costa, JLF, Alvarez, IF, Barcelos, C, and Libardi, CA. Self-selected vs. fixed repetition duration: effects on number of repetitions and muscle activation in resistance-trained men. J Strength Cond Res 32(9): 2419–24, 2018.
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On est les champions du Monde ! Et 1 et 2 et 3 et 4 ! <span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> @lego #lego #<span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> #<span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span> #finale #4a2 #coupedumonde2018 ...
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On est les champions du Monde ! Et 1 et 2 et 3 et 4 ! @lego #lego # # #finale #4a2 #coupedumonde2018 #onestleschampionsonesttousensemble #equipesdefrance #fracro #france #francecroatie #russia2018 #coupedumonde #Cdm2018 #legofootball #football #soccer #champion #championsdumonde ... On est les champions du Monde !
Et 1 et 2 et 3 et 4 ! 🇫🇷
@lego

#lego #🇫🇷 #🌟🌟 #finale #4a2 #coupedumonde2018 #onestleschampionsonesttousensemble #equipesdefrance #fracro #france🇫🇷 #francecroatie #russia2018 #coupedumonde #Cdm2018 #legofootball #football #soccer #champion #championsdumonde #⚽️ #paris
#gooooal #champselysees
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NEW IN <span class="emoji emoji1f64c"></span> Story de la Nouvelle Collection du mois d'Août disponible dans la bio en story permanente ...
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NEW IN Story de la Nouvelle Collection du mois d'Août disponible dans la bio en story permanente ️ Elle est découpée en 3 parties Août 1/3, Août 2/3 et Août 3/3 Un style vous plaît ? RDV dans votre boutique à Nice ou demandez votre expédition #colorful #nouvellecollection #activewear . . . #lornajanefrance ... NEW IN 🙌 Story de la Nouvelle Collection du mois d'Août disponible dans la bio en story permanente 😍👯❤️
Elle est découpée en 3 parties 👉Août 1/3, Août 2/3 et Août 3/3 👯 Un style vous plaît ? RDV dans votre boutique à Nice ou demandez votre expédition 📦 #colorful #nouvellecollection #activewear
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Ağızda dağılan keki, kaymak tadında yumuşacık kreması ile tadına doyamadığım, içinde un olmayan ...
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Ağızda dağılan keki, kaymak tadında yumuşacık kreması ile tadına doyamadığım, içinde un olmayan bir lezzet. UNSUZ TATLI Malzemeler: 3 yumurta 1 su bardağı tozseker 1 çay bardağı su 1 su bardağı hindistan cevizi 1,5 su bardağı galete unu 1 paket kabartma tozu Yarım çay bardagi ... Ağızda dağılan keki, kaymak tadında yumuşacık kreması ile tadına doyamadığım, içinde un olmayan bir lezzet.👌👌👌 UNSUZ TATLI

Malzemeler:

3 yumurta
1 su bardağı tozseker
1 çay bardağı su
1 su bardağı hindistan cevizi
1,5 su bardağı galete unu
1 paket kabartma tozu
Yarım çay bardagi çekilmis ceviz

Şerbeti için:

1,5 su bardağı tozşeker
2 su bardağı su

Şekerin üzerine kaynamış su eklenip karıştırılarak eritilir.

Kreması için:

1 litre süt ( 5 s.b.)
1 su b. 1 parmak eksik tozşeker
1 su bardağı nişasta
1 paket vanilya

Pişirip arada karıştırarak soğut.

1 poşet krem şantiyi toz halde ekleyip 5 dakika mikserle çırp.

YAPILIŞI:

Yumurta ve şeker köpürtülür. Diğer malzemeler eklenip çırptıktan sonra kek hamuru yapılır. Yağlanmış cam fırın kabına dökülüp 180 derecelik fırında pişirilir. Kek ılıkken ılık şerbeti dökülür. Yapılan krema kekin üzerine dökülüp, buzdolabında 1-2 saat beklettikten sonra kakao ve yeşil fıstık ile süslendikten sonra servis edilir. Afiyet olsun..
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48 km et 3 jours et 1/2 plus tard on prend le chemin du retour <span class="emoji emoji1f335"></span><span class="emoji emoji1f46f"></span> #love #holidays #2years #travel #amsterdam ...
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48 km et 3 jours et 1/2 plus tard on prend le chemin du retour #love #holidays #2years #travel #amsterdam #visit #picoftheday #zoo 48 km et 3 jours et 1/2 plus tard on prend le chemin du retour 🌵👯 #love #holidays #2years #travel #amsterdam #visit #picoftheday #zoo
Notre sublime Miss France et 3ème dauphine de Miss Universe 2015 @floracoquerel avec la très belle ...
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Notre sublime Miss France et 3ème dauphine de Miss Universe 2015 @floracoquerel avec la très belle Miss Colombie et 1ère dauphine de Miss Universe 2015 @gutierrezary #MissUniverse2015 #MissUniverseFrance #MissFrance #MissUniverseFrance #MissUniverseColombia Notre sublime Miss France et 3ème dauphine de Miss Universe 2015 @floracoquerel avec la très belle Miss Colombie et 1ère dauphine de Miss Universe 2015 @gutierrezary 👑 #MissUniverse2015 #MissUniverseFrance #MissFrance #MissUniverseFrance #MissUniverseColombia 🎽
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On a reçu des étiquettes @mynametags_fr ce sont des étiquettes autocollantes avec un format unique, ...
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On a reçu des étiquettes @mynametags_fr ce sont des étiquettes autocollantes avec un format unique, elles peuvent se coller sur tout et n’importe quoi, sur les vêtements, les chaussures, le doudou, les livres, les crayons, bref sur tout^^ C’est vraiment super pour tout étiqueter pour ... On a reçu des étiquettes @mynametags_fr ce sont des étiquettes autocollantes avec un format unique, elles peuvent se coller sur tout et n’importe quoi, sur les vêtements, les chaussures, le doudou, les livres, les crayons, bref sur tout^^ 😉
C’est vraiment super pour tout étiqueter pour l’école, et les étiquettes sont trop jolies et personnalisables, Mila a même pu choisir la couleur et la licorne ☺️ Avec le code de réduction MILA10 (valable jusqu'au 30/09) vous aurez 10% de reduc sur votre commande. Je vous propose également un petit concours, tentez de gagner 2 sets d’étiquettes autocollantes avec les couleurs à composer. 2 gagnants seront tirés au sort.
Pour participer :
1. Etre abonné @mynametags_fr
2. Etre abonné @milababychou
3. Et inviter deux amis à participer en commentaire.
Good luck ! 😘
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| @sabonfrance | J’aime tellement cette marque <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 La qualité est au rendez-vous et l’efficacité ...
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| @sabonfrance | J’aime tellement cette marque 🏻 La qualité est au rendez-vous et l’efficacité aussi Tout d’abord en fan de gommages que je suis après celui à la Coco voici celui Mange / Kiwi et l’odeur pour la saison est géniale Mais mon GROS coup de cœur va pour le Masque 3 en 1 exfoliant, ... | @sabonfrance | J’aime tellement cette marque 🙌🏻 La qualité est au rendez-vous et l’efficacité aussi 😉 Tout d’abord en fan de gommages que je suis après celui à la Coco voici celui Mange / Kiwi et l’odeur pour la saison est géniale 🌴 Mais mon GROS coup de cœur va pour le Masque 3 en 1 exfoliant, nourrissant et hydratant 👌🏻😍 Les produits @sabonfrance sont à base de boue et de sels de la Mer Morte, les produits ne sont pas testés sur les animaux et leurs emballages sont fabriqués à partir de matières recyclées 👏🏻👏🏻
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Je suis peut être pas ton papa Mais je te considère comme Ma propre fille mon amour Comme J’ai ...
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Je suis peut être pas ton papa Mais je te considère comme Ma propre fille mon amour Comme J’ai tes toujours dit Je suis peut être pas le meilleur Mais une seul Chose que je sais Ben je serai toujours là pour toi mon amour de ma vie Mon ti fille Sa tu pourra compter sur tonton Déjà ... Je suis peut être pas ton papa

Mais je te considère comme
Ma propre fille mon amour
Comme
J’ai tes toujours dit
Je suis peut être pas le meilleur
Mais une seul
Chose que je sais
Ben je serai toujours là pour toi mon amour de ma vie ❤️😍
Mon ti fille ❤️😍
Sa tu pourra compter sur tonton
Déjà 3 ans tu es rentrer et je te remercier de m’avoir accepter dans ta vie et surtout rentrer dans la mienne ❤️
Tu grandit et 1 ans de plus pour toi aujourd’hui
7ans
Sa va tellement vite
Joyeux anniversaire mon ti fille
Tonton maman et elsa t’aime fort et souhaite un joyeux anniversaire
Je t’aime et profite bien ta journée ❤️😍😘
#AnniversaireLana❤️ #7ans #montifille❤️😍
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Muitos iniciantes mal se matriculam na academia e já passam na loja de suplementos para adquirir ...
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Muitos iniciantes mal se matriculam na academia e já passam na loja de suplementos para adquirir alguns produtos, e os preferidos são os suplementos protéicos. Mas será que suplementar proteína é tão importante assim? Um estudo publicado pelo Jornal da Sociedade  Internacional de ... Muitos iniciantes mal se matriculam na academia e já passam na loja de suplementos para adquirir alguns produtos, e os preferidos são os suplementos protéicos. Mas será que suplementar proteína é tão importante assim?

Um estudo publicado pelo Jornal da Sociedade  Internacional de Nutrição Esportiva (Babau et al, 2014) avaliou a suplementação de dois tipos de suplemento protéico (um de rápida absorção e um de lenta) em 68 sedentários que foram submetidos a 10 semanas de treino de musculação. Os voluntários foram divididos em 3 grupos: 1) Placebo, que usou apenas maltodextrina + sacarose; 2) Caseína Micellar + sacarose + maltodextrina; 3) proteína solúvel do leite (espécie de whey protein) + sacarose + maltodextrina. Todos com 120kcal. Nos dias de treino os indivíduos utilizavam 3 saches, sendo um no café da manhã, um imediatamente antes e outro imediatamente após o treino. Nos dias sem treino eles utilizavam apenas 2 sachês, um no café da manhã e outro pela tarde.

Sabe o que aconteceu?

Os três grupos aumentaram a força e espessura muscular, mas sem diferença entre os eles! Isso mesmo, o grupo placebo (que usou maltodextrina) obteve o mesmo resultado que o grupo que fez uso de suplementação de proteína. E você aí,  gastando rios em whey protein... 😂😂😂 .
Não quero dizer que whey protein não tenha o seu valor, mas sim que o mais importante é realizar um bom treino e se alimentar de forma adequada, distribuindo bem a proteína ao longo do dia. A cada dia mais estudos têm demonstrado que ninguém precisa ficar neurótico com suplementação imediatamente antes ou após o treino. Ah, a proteína que deve ser utilizada ao longo do dia pode ser de alimentos tradicionais, tais como ovos, carnes, peixes, laticínios, não precisa ser de suplementos! .
REFERÊNCIA:

Babaut et al. Effects of soluble milk protein or casein supplementation on muscle fatigue following resistance training program: a randomized, double-blind, and placebo-controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2014 Jul 11;11:36.
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3. gang vi fejre 1 års fødselsdag, kan vi konstatere at tiden stadigvæk flyver afsted, og at det ikke ...
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3. gang vi fejre 1 års fødselsdag, kan vi konstatere at tiden stadigvæk flyver afsted, og at det ikke til at forstå der allerede er gået 1 år️🇩🇰 #astamarie #1år #fuldfartogmasserafkærlighed 3. gang vi fejre 1 års fødselsdag, kan vi konstatere at tiden stadigvæk flyver afsted, og at det ikke til at forstå der allerede er gået 1 år❤️🇩🇰🎉 #astamarie #1år #fuldfartogmasserafkærlighed
Voici le lot que j ai reporté au concours de @klo_s_to_me en partenariat avec @manucurist . Un joli ...
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Voici le lot que j ai reporté au concours de @klo_s_to_me en partenariat avec @manucurist . Un joli totebag, 3 vernis, 1 base et 1 top coat. Rendez vous prochainement pour les swatchs ! #nails #nailpolish #npa #npaanonymous #manucurist Voici le lot que j ai reporté au concours de @klo_s_to_me en partenariat avec @manucurist . Un joli totebag, 3 vernis, 1 base et 1 top coat. Rendez vous prochainement pour les swatchs ! 😉 #nails #nailpolish #npa #npaanonymous #manucurist
Il y a eu les #ootd multiples à capuche et ce soir je vous propose un #ootn spécial frontale <span class="emoji emoji1f526"></span>😑, on adore ...
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Il y a eu les #ootd multiples à capuche et ce soir je vous propose un #ootn spécial frontale 😑, on adore ce genre de look devant ce genre de spot un vendredi soir les guyz . Ce trail de 10km/500D+ a l’air accessible sur le papier mais en réalité je suis éclatée 😴 alors je vais faire ce que je peux ... Il y a eu les #ootd multiples à capuche et ce soir je vous propose un #ootn spécial frontale 🔦😑, on adore ce genre de look devant ce genre de spot un vendredi soir les guyz 😍.
Ce trail de 10km/500D+ a l’air accessible sur le papier mais en réalité je suis éclatée 😴 alors je vais faire ce que je peux sur le tout petit format de La Nuit des Cabornes 🏁.
A l’heure où certains buvaient un premier verre 🍸à 18h45 je mangeais mon quinoa/haché végétal 😏, à l’heure où certains boiront le 2 ème, je serai dans le noir total avec 900 coureurs et quand j’aurai fini ma course, de votre côté vous enflammerez peut-être déjà la piste 💃🏻🕺.
La dernière fois que je suis venue dans les Monts d’Or ça s’était fini en sauvetage de petits vieux ( je n’ai pas eu de suites de l’affaire d’ailleurs 🤷🏻‍♀️), ce soir j’espère que ce sera plus calme 🙏🏻 , 3...2...1... TIRE LA CHASSE D’EAU ET LET’S GO ! 🎉
📸: @normalrunner
#lanuitdescabornes #trailrunning #sportive #spodelyon #thanksgoditsfriday #oupas
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POURQUOI BOIRE AUTANT D’EAU QUAND TU VEUX ÊTRE FIT? Qu’est ce qui passe si tu bois pas assez d’eau? ...
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POURQUOI BOIRE AUTANT D’EAU QUAND TU VEUX ÊTRE FIT? Qu’est ce qui passe si tu bois pas assez d’eau? Et bien mon cochon, ton corps y kiff pas du tout: . 1/ Y a le volume plasmatique qui diminue. Ça veut dire que tout ce qui devrait être réparer du style tendon, muscle, etc... ne le sera pas 🏻‍ . 2/ ... POURQUOI BOIRE AUTANT D’EAU QUAND TU VEUX ÊTRE FIT?
Qu’est ce qui passe si tu bois pas assez d’eau? Et bien mon cochon, ton corps y kiff pas du tout:
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1/ Y a le volume plasmatique qui diminue. Ça veut dire que tout ce qui devrait être réparer du style tendon, muscle, etc... ne le sera pas 👨🏻‍🔧
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2/ Y a aussi moins d’eau entre les cellules ce qui entraîne la limitation des échanges de minéraux entre elles. Style potassium et sodium. Style problème de contraction. Style crampe. Style fatigue. Style ça marche plus. Style t’es mort 💀
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3/ Et puis pour les LèzBa moins de volume musculaire car moins d’eau dans les cellules musculaires. “Tu mincis Denis! Vite boit une verte d’eau!” 🚿
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4/ Ton métabolisme, automatiquement, va ralentir alors même que la température de ton corps augmente... 👨🏻‍🚒
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5/ Pas de “flush 🚽” car le corps a pas assez d’eau pour renouveler l’eau qu’il a en lui. Tu bois +, tu pisses +, tu transpires +, tu utilises ton corps en mode ++ et peux virer un max de toxines 👾
.
6/ Comme on mange plus pour faire du muscles que personne lamba, il nous faut plus d’eau pour la digestion. Moins d’eau et c’est tout le système digestif qui passe au ralenti 📉
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Donc oui je sais ça fait beaucoup d’eau à boire par jour. Les médecins recommandent 2.5 pour les gens normaux. Nous, nous somme exceptionnels mes Soldats! Et c’est pour ça que je recommande la #TeamTNice qui font mes programmes de boire 5 à 6L d’eau par jour.
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Photo by @karinacinnante_photography
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Championnat de France 2018 fait!!! Et je peux dire : FIER DE MES ELEVES de Romans <span class="emoji emoji1f44a"></span>🏼 Juvenile 1 : ...
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Championnat de France 2018 fait!!! Et je peux dire : FIER DE MES ELEVES de Romans 🏼 Juvenile 1 : Ethan Leslie: vice champion de france 🥈 Juvenile 2 : 3 couples 1/2 finalistes Junior 1 : Enzo et Stella 1/4 de finale Khalil et Oxane 3eme 🥉 -de21 ans: 1/2 final Gabin et Anna Shanonn et Coline ... Championnat de France 2018 fait!!! Et je peux dire :
FIER DE MES ELEVES de Romans 👊🏼
Juvenile 1 : Ethan Leslie: vice champion de france 🥈
Juvenile 2 : 3 couples 1/2 finalistes
Junior 1 : Enzo et Stella 1/4 de finale
Khalil et Oxane 3eme 🥉
-de21 ans: 1/2 final Gabin et Anna
Shanonn et Coline 3eme🥉
Et en Adulte : Damien et Alisson 1/4 de finale
ET
William et Marie Finale!!!! 5eme couple Français 🇫🇷⭐️🇫🇷 Un championnat de France c’est toujours une journée speciale et c’est la competition qu’on a envie de reussir!!! On peut le dire ils ont reussi!!! Est ce qu’ils auraient pu faire mieux! Oui on peut tjs faire mieux mais le coach est satisfait et les objectifs sont atteints maintenant ils vont évoluer pour l’année prochaine!!! Dédicace a mon @williamg_26 qui attendait cette finale depuis longtemps et de te voir si heureux me fait tellement plaisir, tout l’investissement paye! Continuons comme ça mon poulain!!! Et continuons a prendre soin de ton petit bijoux @marydenigot !!! La team DALS est en place sur la piste!!! Bravo ma puce fier d’etre le coach qui sera la pour vous aider jusqu’a la fin!!! Dernier truc mon Wiwi MERCI pour les couples de romans!!! Tu t’en occupes comme un chef!!! Un bravo aussi aux parents de tous ces danseurs qui s’investissent au quotidien sans vous on peut rien faire!!! Et bien sur un enorme bravo a mes idoles @christophelyonnet et @claudielyonnet qui font de ce Club (depuis plus de 30 ans )un club exceptionnel! C’est grace a vous tous ces sourires😘
Hâte d’emmener bientot nos Ajacciens au championnat de france 😉
photos : @laphotographe.eu et Slow foxtrot
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- TLITLI - INGRÉDIENTS – 2 oignons émincés – 3 à 5 gousses d’ail selon leurs tailles – 2 ou 3 carottes – ...
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- TLITLI - INGRÉDIENTS – 2 oignons émincés – 3 à 5 gousses d’ail selon leurs tailles – 2 ou 3 carottes – 1 bol de pois chiches – Viande d’agneau ou autres en fonction du nombre de personnes – 2 cuillères à soupe de concentré de tomates – 1/2 cuillère à café de poivre noir – 1 cuillère à café ... - TLITLI -
INGRÉDIENTS – 2 oignons émincés
– 3 à 5 gousses d’ail selon leurs tailles
– 2 ou 3 carottes
– 1 bol de pois chiches
– Viande d’agneau ou autres en fonction du nombre de personnes
– 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
– 1/2 cuillère à café de poivre noir
– 1 cuillère à café de ras el hanout
– 1 cuillère à soupe de paprika
– 1/2 cuillère à café de curcuma
– 2 cubes de bouillon d’agneau dans 1.5 l d’eau
– Sel
– Piment facultatif
– 1 paquet de pâte langues d’oiseaux

Préparation de la sauce
Dans la bas du couscoussier, mettre à cuire un peu de beurre ou huile, l’oignon émincé, l’ail, la viande et les épices. laissez mijoter quelques minutes. Ajoutez les pois-chiches, carottes, concentré de tomates, sel, poivre et un peu d’eau. Laissez mijoter encore un peu et couvrir d’eau mélangée au bouillon d’agneau. Laissez cuire. Quand la viande est cuite, retirez la avec les pois-chiche et réservez.

SUITE EN COMMENTAIRE 🔻
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Bouchiar pain extra moelleux farci un pur délice qu'on accompagne avec une bon verre de thé à la menthe ...
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Bouchiar pain extra moelleux farci un pur délice qu'on accompagne avec une bon verre de thé à la menthe Je partage avec vous la recette détaillée et j'attends vos retours Ingrédients : Pour la pâte : 300 gr de semoule extra fine 300 gr de farine 1 oeuf 25 g de levure boulangère fraîche 1 ... Bouchiar pain extra moelleux farci un pur délice qu'on accompagne avec une bon verre de thé à la menthe 😋 Je partage avec vous la recette détaillée et j'attends vos retours 😉
Ingrédients :
Pour la pâte :
300 gr de semoule extra fine
300 gr de farine
1 oeuf
25 g de levure boulangère fraîche
1 cuillère à soupe d’huile ou de beurre
1 cuillère à soupe de sucre
1 et 1/2 cuillère à café de sel
5 g de levure chimique
350 ml environ d’eau tiède (+ou- selon l’absorption)
Pour la farce :
400 g de viande hachée
2 gros oignons
3 gousses d’ail
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de piment doux (paprika)
Du sel et du poivre
2 cuillères à soupe de persil ciselé
2 cuillères à soupe de coriandre ciselé
1 cuillère à soupe de concentré de tomates
De la sauce tabasco ou de la harissa (facultatif)
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
8 portions de fromage à sandwich ou autre
100 g de fromage râpé au choix
Pour la cuisson :
Un peu de semoule fine
De l’huile de tournesol
Préparation en commentaire et détails de la recette sur mon blog.
https://www.auxdelicesdupalais.net/bouchiar-pain-farci-a-la-viande-hachee.html
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*NOUVELLE INSCRIPTION* VAL-MORIN 6066-6068 Rue du Haut-Bois, 749 000$ Un havre de paix ! Cette ...
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*NOUVELLE INSCRIPTION* VAL-MORIN 6066-6068 Rue du Haut-Bois, 749 000$ Un havre de paix ! Cette magnifique maison de prestige vous charmera avec ses hauts plafonds cathédrales et sa belle fenestration donnant vue sur les montagnes! Un foyer au bois au salon du rez de chaussée et un foyer ... *NOUVELLE INSCRIPTION* VAL-MORIN
6066-6068 Rue du Haut-Bois, 749 000$

Un havre de paix ! Cette magnifique maison de prestige vous charmera avec ses hauts plafonds cathédrales et sa belle fenestration donnant vue sur les montagnes! Un foyer au bois au salon du rez de chaussée et un foyer au gaz au salon du logement niveau rez-de-jardin. Vous pourrez profiter d'un magnifique terrain boisé de plus de 75 000PC!
Au niveau rez de chaussé vous y trouverez 2 chambres, 1 bureau, 2 salle de bain, 1 salle de lavage, une magnifique aire ouverte sur le salon, salle à manger est cuisine, 1 véranda 3 saisons, 2 terrasses dont une avec un spa.

Dans le logement niveau rez-de-jardin vous y trouverez une belle aire ouverte sur la salle à manger, salon et cuisine, 1 salle de bain complète avec bain-douche, 1 salle de lavage, 1 chambre avec grand walk-in. 1 terrasse privé .

CARACTÉRISTIQUES GÉNÉRALES:
- Beaucoup d'espaces de rangement
- Belle terrasse privée attenant a la chambre principale
- Robinetterie de chez baluscus - Aspirateur central - Échangeur d'aire
- 2 chauffe-eau(1 pour le logement et 1 pour l'étage)
- 2 compteurs électrique(1 pour le logement et 1 pour l'étage)
- 2 adresses civiques distinctes (1 pour le logement et 1 pour l'étage)
- Plafond cathédrale au RDC - Plancher au RDC en pin rouge de 10 pouces - Fenestration en bois de chez Laflamme, manivelle battante
- Balcons en béton
- 10 espaces de stationnements - Cour paysagée et boisée - Remise en pin 12p x 16p
- Poulailler en pin
- Garage double chauffé, attaché, chambre froide dans le garage
PLUS D'INFORTIONS SUR www.vendre-vendu.com
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{Concours - <span class="emoji emoji1f389"></span> Un grand bravo à @mon_maraicher_a_la_casserole qui remporte mon concours "apéro ...
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{Concours - Un grand bravo à @mon_maraicher_a_la_casserole qui remporte mon concours "apéro bio avec Danival" ! Merci à toutes celles et ceux qui ont participé ! } Bonjour à toutes et à tous ! 🏻 J'ai le grand plaisir aujourd'hui de pouvoir faire remporter à l'un ou l'une d'entre vous un ... {Concours - 🎉 Un grand bravo à @mon_maraicher_a_la_casserole
qui remporte mon concours "apéro bio avec Danival" ! Merci à toutes celles et ceux qui ont participé ! 🙏} Bonjour à toutes et à tous ! 👋🏻 J'ai le grand plaisir aujourd'hui de pouvoir faire remporter à l'un ou l'une d'entre vous un colis estival signé @danival.fr 😍, qui saura faire swinguer vos apéros bio ! Il est composé d'une nouveauté, le taboulé légumes et herbes, d'1 gazpacho rouge et 1 gazpacho vert, et de 4 tartinades gourmandes : 1 poivronnade, 1 caviar d’aubergines, 1 olivade verte et 1 houmous. Samedi, j'ai invité mon amie Marie à l'apéro et nous avons pu tout goûter, c'était délicieux !! 😋 Danival, c'est vraiment une de mes marques chouchou, aussi, je suis heureuse de lancer ce concours aujourd'hui ! Vous souhaitez participer ? C'est facile ! 👌🏻 Il suffit de 👉🏻 1. vous abonner au compte instagram de @danival.fr ainsi que le mien 2. de mentionner votre participation en commentaire 3. et d'inviter dans la foulée 2 ami(e)s à participer, 2 personnes avec qui vous aimeriez partager un moment prochainement. ❤️ Le concours prendra fin ce dimanche 17 juin à minuit et les résultats seront annoncés le lendemain, en story. Bonne chance et bonne journée ! 🙏😘 #aperobioneopopote #concours #auvertaveclili #danival #bio #aperobio #vegan #veganfood #healthy
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#Repost @zubeydemutfakta ・・・ Hayirli akşamlar. Bugün sicak yemekle geldimPilavin adını bilenler yazabilir mi Eski takipcilerim bilir önceden paylasmistim. Oyle nefis bir pilav ki bu, eminim tadına bakma imkaniniz olsaydı en az 1 milyonluk beğeni yapardınız Malzemeniz varsa ... #Repost @zubeydemutfakta
・・・
Hayirli akşamlar. Bugün sicak yemekle geldim😊Pilavin adını bilenler yazabilir mi😊
Eski takipcilerim bilir önceden paylasmistim. Oyle nefis bir pilav ki bu, eminim tadına bakma imkaniniz olsaydı en az 1 milyonluk beğeni yapardınız😁 Malzemeniz varsa mutlaka yarin için yapin derim👌 İçine normalde haşlanmış nohutta ekliyorum ama bu sefer evde kalmadığı için ekleyemedim. Bu şekilde de güzel oluyor. Ana yemek gibi sadece yogurt veya ayranla bile yenilebilir👌Eti benim gibi öncesinde pisirirseniz çok pratik olur😊
👉Kaydetmeyi ve beğenmeyi unutmayın😊
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MALZEMELER (8-10 kişilik)

3 su bardağı pirinç
Yarim kilo kırmızı et
1 su bardağı haşlanmış nohut(varsa ekleyin)
3 adet havuç
1 adet soğan
1 cay bardaği kadar Siviyag
Bir kasik tereyağ
1 tatli kasigi Kimyon
1 tatli kasigi karabiber
Tuz
Yapılışı:
Et kuşbaşı doğranır. Düdüklü tencereye konulur tuz ve az karabiber eklenir(et yagli değilse az yağ ekleyin) Kapagi kapatilarak ortalama 20 dk kisik ateşte suyu cekene kadar pişirilir. Diger malzemeler de hazirlanana kadar Pirinç ilik tuzlu suya ıslatılır. Havuç soyulur uzun ince ince doğranır. Soğan küçük küçük doğranır. Tencereye siviyag konulur. Yag hafif isindiginda soğan konulur. Havuç eklenir birlikte sotelenir. Pirinc eklenir. Karistirarak biraz pişirilir. Sonra onceden pisirdigimiz et konulur. Nohut varsa o da eklenir, karistirilir. Pirinçler eli yakma sicakligina gelene kadar kavrulur. Baharatlar ve tuz eklenir. Sonra üzerini geçecek kadar kaynar su konulur. Tencerenin kapağı kapatilir. Orta kisik ateşte pişmeye birakilir. Ocagi kapatmaya yakin bir yemek kasigi tereyag uzerine konulur(isteğe göre) Eridiginde hafif karistirilir. Suyunu çeken pilav kapagi kapali olarak 15 dakika dinlenmeye birakilir. Sonra servis edilir
Not: Benim et orta yagliydi. Siviyagi etinizin yağ oranıni dikkate alarak ekleyiniz. Biraz yagli daha lezzetli oluyor😊
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 #bonplan Petit tour chez Monoprix en début de semaine pour faire quelques courses avant de partir ...
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#bonplan Petit tour chez Monoprix en début de semaine pour faire quelques courses avant de partir et profiter des dernières offres de remboursement de l'application Shopmium ! (Mon code parrainage CEHKGMWT vous offre un paquet de Mars glaçés). J'ai bénéficié des offres suivantes : - ... #bonplan
Petit tour chez Monoprix en début de semaine pour faire quelques courses avant de partir et profiter des dernières offres de remboursement de l'application Shopmium ! (Mon code parrainage CEHKGMWT vous offre un paquet de Mars glaçés). J'ai bénéficié des offres suivantes :
- Renova - Papier toilette : -1.5€ sur 3.98€ -Oral B - Dentifice blancheur : -2€ sur 4,99€ que j'ai acheté en 2 exemplaires. J'ai cumulé cette offre avec une en cours chez Monoprix "le deuxième à -70%",
- Oral B Pro Expert : -2€ sur 3.69€
- Oral B Repair : -2€ sur 3.69€
- Oral B Brosse à dent électrique : -10€ sur 30.10€ que j'ai cumulé avec une offre en cours Monoprix qui m'a permis d'offrir une réduction de 9,03€ (ça fait quand même la brosse électrique à 11,07€ !)
- Andros Jus d'orange : -0.50€ sur 3.19€ (1.5L)
- Danone du monde Skyr : -40% sur 3 articles achetés cumulés avec une promo Monoprix en cours. J'ai donc déjà obtenu -3.15€ sur 6.27€
- Danone du monde Straggistro : -40% sur 3 articles achetés
- Bonduelle surgelés Poélée de légumes : -20% sur 3.59€
- Bonduelle surgelés Galettes de légumes : -20% sur 3.49€
- Bonduelle surgelés Melanges de légumes pour soupe : -20% sur 2.45€
- Bonduelle surgelés Haricots Verts : -20% sur 2.55€
- Aussie : -40% sur 3 produits achetés soit 21€
Les offres en elles-même sont déjà très intéressantes et représentent un montant cumulé significatif (environ 70€ pour ce dernier shopping). Ce qui est bien en plus, c'est qu'on peut parrainer des copines pour qu'elles aussi bénéficient des mêmes offres, avec une offre supplémentaire de bienvenue : un paquet de mars glaçés gratuit ! (mon code parrainage / CEHKGMWT). Chaque parrainage offre 3€ dont vous pourrez ensuite profiter pour rembourser à 100% vos produits. Si je ne suis pas claire, n'hésitez pas à me poser vos questions en commentaires...
Vous aussi vous pouvez parrainer vos proches et obtenir une partie de vos courses gratuitement ! Et vous ? Est-ce que vous utilisez des offres de remboursement ? des coupons de réduction ? Shopmium ?
#shopmium #optimisatrice #food #codepromo
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<span class="emoji emoji1f343"></span> Brochettes de légumes • marinade épicée à l’huile de tournesol <span class="emoji emoji1f33b"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻Faire mariner des légumes ...
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Brochettes de légumes • marinade épicée à l’huile de tournesol 🏻Faire mariner des légumes avant de les disposer sur des brochettes et de les faire cuire : il n’y a rien de meilleur !🏻 Je vous livre aujourd’hui une recette colorée et gourmande, que j’ai créée avec la toute nouvelle huile ... 🍃 Brochettes de légumes • marinade épicée à l’huile de tournesol 🌻
👉🏻Faire mariner des légumes avant de les disposer sur des brochettes et de les faire cuire : il n’y a rien de meilleur !👌🏻
Je vous livre aujourd’hui une recette colorée et gourmande, que j’ai créée avec la toute nouvelle huile de tournesol bio @so.tramier 🌻 – Si j’ai accepté de tester cette huile, c’est parce qu’elle est riche en promesses : bio, et donc naturelle et saine (vous savez à quel point je suis attachée à ces critères🌿), d’origine française, vierge, riche en oméga 6 et en vitamine E, elle avait tout pour me plaire ! 👍🏻 Chose qui s’est par la suite confirmée ! Si l’huile d’olive est la chouchou des Français, l’huile de tournesol bio gagne à être connue et utilisée. J’aime la saveur qu’elle apporte aux plats… comme celui que je vous propose aujourd’hui :
Voici donc ma recette, pour 1 dizaine de brochettes… Vous m’en direz des nouvelles !
*************
🍃La recette : Lavez et coupez en morceaux 1 poivron jaune, 1 poivron vert, 20 tomates cerises et 1 gros oignon rouge. Disposez-les dans un saladier. Versez-y 3 cl d’huile de tournesol bio @so.tramier + 2 gousses d’ail émincées + 1 cc de basilic et d’origan frais ou séché + 1 pincée de piment d’Espelette + 1 échalote ciselée + 1 belle pincée de sel. Mélangez, couvrez et laissez mariner toute une nuit au frais. Le lendemain, piquez les légumes sur des brochettes et faites-les cuire soit 15 minutes sur une plaque au four, soit 10 minutes au barbecue. Saupoudrez de graines de sésame torréfiées et dégustez de suite !
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#encollaborationavec #SoTramier #bio #huile #france #authentique #vegetarien #veganfoodie #veggiefood #brochettes #skewers # veggies
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@zubeydemutfakta ellerine sağlık canım, Hayirli akşamlar. Bugün sicak yemekle geldimPilavin adını bilenler yazabilir mi Eski takipcilerim bilir önceden paylasmistim. Oyle nefis bir pilav ki bu, eminim tadına bakma imkaniniz olsaydı en az 1 milyonluk beğeni yapardınız Malzemeniz ... @zubeydemutfakta ellerine sağlık canım, Hayirli akşamlar. Bugün sicak yemekle geldim😊Pilavin adını bilenler yazabilir mi😊
Eski takipcilerim bilir önceden paylasmistim. Oyle nefis bir pilav ki bu, eminim tadına bakma imkaniniz olsaydı en az 1 milyonluk beğeni yapardınız😁 Malzemeniz varsa mutlaka yarin için yapin derim👌 İçine normalde haşlanmış nohutta ekliyorum ama bu sefer evde kalmadığı için ekleyemedim. Bu şekilde de güzel oluyor. Ana yemek gibi sadece yogurt veya ayranla bile yenilebilir👌Eti benim gibi öncesinde pisirirseniz çok pratik olur😊
👉Kaydetmeyi ve beğenmeyi unutmayın😊
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MALZEMELER (8-10 kişilik)

3 su bardağı pirinç
Yarim kilo kırmızı et
1 su bardağı haşlanmış nohut(varsa ekleyin)
3 adet havuç
1 adet soğan
1 cay bardaği kadar Siviyag
Bir kasik tereyağ
1 tatli kasigi Kimyon
1 tatli kasigi karabiber
Tuz
Yapılışı:
Et kuşbaşı doğranır. Düdüklü tencereye konulur tuz ve az karabiber eklenir(et yagli değilse az yağ ekleyin) Kapagi kapatilarak ortalama 20 dk kisik ateşte suyu cekene kadar pişirilir. Diger malzemeler de hazirlanana kadar Pirinç ilik tuzlu suya ıslatılır. Havuç soyulur uzun ince ince doğranır. Soğan küçük küçük doğranır. Tencereye siviyag konulur. Yag hafif isindiginda soğan konulur. Havuç eklenir birlikte sotelenir. Pirinc eklenir. Karistirarak biraz pişirilir. Sonra onceden pisirdigimiz et konulur. Nohut varsa o da eklenir, karistirilir. Pirinçler eli yakma sicakligina gelene kadar kavrulur. Baharatlar ve tuz eklenir. Sonra üzerini geçecek kadar kaynar su konulur. Tencerenin kapağı kapatilir. Orta kisik ateşte pişmeye birakilir. Ocagi kapatmaya yakin bir yemek kasigi tereyag uzerine konulur(isteğe göre) Eridiginde hafif karistirilir. Suyunu çeken pilav kapagi kapali olarak 15 dakika dinlenmeye birakilir. Sonra servis edilir
Not: Benim et orta yagliydi. Siviyagi etinizin yağ oranıni dikkate alarak ekleyiniz. Biraz yagli daha lezzetli oluyor😊
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<span class="emoji emoji2728"></span>JEU-CONCOURS<span class="emoji emoji2728"></span> Hello tout le monde, comme promis dans la vidéo d’hier (lien direct en bio), voici ...
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JEU-CONCOURS Hello tout le monde, comme promis dans la vidéo d’hier (lien direct en bio), voici un jeu-concours en collaboration avec @waamcosmetics pour vous offrir 2 huiles 100% naturelles, extraites à froid, parfaites pour nourrir et protéger les cheveux et la peau (visage, corps) ... ✨JEU-CONCOURS✨ Hello tout le monde, comme promis dans la vidéo d’hier (lien direct en bio), voici un jeu-concours en collaboration avec @waamcosmetics pour vous offrir 2 huiles 100% naturelles, extraites à froid, parfaites pour nourrir et protéger les cheveux et la peau (visage, corps) : 1 huile de buriti , 1 huile de brocoli et 1 DIY start avec tous les ustensiles pour commencer à réaliser vos recettes de soins maisons ☺️ Je vous ai montré 3 petites préparations rapides dans ma vidéo d’hier et vous pourrez en retrouver plein d’autres sur le site de @waamcosmetics 😉 Pour participer, il suffit :
1) être abonné(e) à mon compte Instagram @beautifulnaturelle
2) vous abonner au compte Instagram de @waamcosmetics
3) liker et inviter 2 ami(e)s qui aiment aussi les soins naturels. Le jeu-concours est ouvert à la France métropolitaine et se termine vendredi 11 mai à 12h. La ou le gagnant(e) sera tiré(e) au sort et annoncé(e) vendredi soir sous cette photo. Si d’autres huiles, beurres végétaux ou bases de préparation vous intéresse vous avez aussi droit à -15% sur le site de @waamcosmetics avec le code : BEAUTIFULNATURELLE jusqu’à dimanche. Profitez-en 😘💜 Des bisous #jeuconcours #huilesvegetales #soinsnaturels #healthyandhappy
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Hayırlı keyifli akşamlar @zubeydemutfakta . Bugün sicak yemekle geldimPilavin adını bilenler yazabilir mi Eski takipcilerim bilir önceden paylasmistim. Oyle nefis bir pilav ki bu, eminim tadına bakma imkaniniz olsaydı en az 1 milyonluk beğeni yapardınız Malzemeniz ... Hayırlı keyifli akşamlar 🙌💕👏👏👏👏👏👉👉👉👉 @zubeydemutfakta . Bugün sicak yemekle geldim😊Pilavin adını bilenler yazabilir mi😊
Eski takipcilerim bilir önceden paylasmistim. Oyle nefis bir pilav ki bu, eminim tadına bakma imkaniniz olsaydı en az 1 milyonluk beğeni yapardınız😁 Malzemeniz varsa mutlaka yarin için yapin derim👌 İçine normalde haşlanmış nohutta ekliyorum ama bu sefer evde kalmadığı için ekleyemedim. Bu şekilde de güzel oluyor. Ana yemek gibi sadece yogurt veya ayranla bile yenilebilir👌Eti benim gibi öncesinde pisirirseniz çok pratik olur😊
👉Kaydetmeyi ve beğenmeyi unutmayın😊
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MALZEMELER (8-10 kişilik)

3 su bardağı pirinç
Yarim kilo kırmızı et
1 su bardağı haşlanmış nohut(varsa ekleyin)
3 adet havuç
1 adet soğan
1 cay bardaği kadar Siviyag
Bir kasik tereyağ
1 tatli kasigi Kimyon
1 tatli kasigi karabiber
Tuz
Yapılışı:
Et kuşbaşı doğranır. Düdüklü tencereye konulur tuz ve az karabiber eklenir(et yagli değilse az yağ ekleyin) Kapagi kapatilarak ortalama 20 dk kisik ateşte suyu cekene kadar pişirilir. Diger malzemeler de hazirlanana kadar Pirinç ilik tuzlu suya ıslatılır. Havuç soyulur uzun ince ince doğranır. Soğan küçük küçük doğranır. Tencereye siviyag konulur. Yag hafif isindiginda soğan konulur. Havuç eklenir birlikte sotelenir. Pirinc eklenir. Karistirarak biraz pişirilir. Sonra onceden pisirdigimiz et konulur. Nohut varsa o da eklenir, karistirilir. Pirinçler eli yakma sicakligina gelene kadar kavrulur. Baharatlar ve tuz eklenir. Sonra üzerini geçecek kadar kaynar su konulur. Tencerenin kapağı kapatilir. Orta kisik ateşte pişmeye birakilir. Ocagi kapatmaya yakin bir yemek kasigi tereyag uzerine konulur(isteğe göre) Eridiginde hafif karistirilir. Suyunu çeken pilav kapagi kapali olarak 15 dakika dinlenmeye birakilir. Sonra servis edilir
Not: Benim et orta yagliydi. Siviyagi etinizin yağ oranıni dikkate alarak ekleyiniz. Biraz yagli daha lezzetli oluyor😊
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Et 1... et 2!... et 3!... Allez... on remet ça! Soutenez les bleus! Coqs en chocolat à dévorer devant ...
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Et 1... et 2!... et 3!... Allez... on remet ça! Soutenez les bleus! Coqs en chocolat à dévorer devant votre écran! #coq #lesbleus #lesbleus #coupedumonde2018 #chocolat Et 1... et 2!... et 3!... Allez... on remet ça! Soutenez les bleus! Coqs en chocolat à dévorer devant votre écran! #coq #lesbleus #lesbleus🇫🇷 #coupedumonde2018 #chocolat
Bonjour mes IG ....j allais préparer des pains farcis mais en voyant que j avais assez de pâte j ai ...
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Bonjour mes IG ....j allais préparer des pains farcis mais en voyant que j avais assez de pâte j ai de suite changé d'avis pour en faire khobz eddar pour gagner su temps...le résultat devant vous.....ceci dis C est une pâte très agréable à travailler et confectionner des pains farcis,des croissants ... Bonjour mes IG ....j allais préparer des pains farcis mais en voyant que j avais assez de pâte j ai de suite changé d'avis pour en faire khobz eddar pour gagner su temps...le résultat devant vous.....ceci dis C est une pâte très agréable à travailler et confectionner des pains farcis,des croissants salés....
La #recette :
5 verres de farine ( environ 750 g )
1/2 verre d'huile d'olive
1/4 de verre de sucre ( 3 cas )
1/4 de verre de poudre de lait
3 cac de levure boulangère sèche
2 cac de levure chimique
2 verres 1/2 d'eau tiède
2 cas de graines d'anis
1 cas de sel
Comment faire ?
Mélanger tous les ingrédients sec ,ajouter l'huile et finalement l eau progressivement .
On obtient une pâte molle .
Couvrir et laisser lever 1 heure .
Dégager,façonner 2 boules.
Laisser d'étendre 15 min .
Mettre sur u e plaque beurrée et farinée.
Abaisser et donner la forme d un cercle.
Laisser lever 35 min.
Badigeonner d'oeuf battu,parsemer des graines.
PS/ peut très bien remplacé la brioche su #shor en rajoutant du sucre et parfumer avec du zeste d'Orange..citron ...
#khobzedar #khobz #ramadan2018 #boulange #pain #bread #algerianbread
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 #concours Aujourd'hui, ce sont les vacances (enfin ce soir, pour nous. Certaines le sont déjà. ...
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#concours Aujourd'hui, ce sont les vacances (enfin ce soir, pour nous. Certaines le sont déjà. D'autres vont l'être bientôt. Mais on est dans l'ambiance). Et puis, c'est Vendredi 13 Ça se fête non ? Bon en fait, ce post c'est surtout pour vous montrer les nouveautés trop choupinoux ... #concours

Aujourd'hui, ce sont les vacances (enfin ce soir, pour nous. Certaines le sont déjà. D'autres vont l'être bientôt. Mais on est dans l'ambiance). Et puis, c'est Vendredi 13 🍀🍀🍀 🎉🎉🎉Ça se fête non ?🎉🎉🎉 Bon en fait, ce post c'est surtout pour vous montrer les nouveautés trop choupinoux proposées par Bébé Confort pour les repas de nos petits, plus si petits. 👶🏻Une tasse 3 en 1 (dès 9 mois) qui accompagne Bébé de la tasse au verre en passant par 3 étapes : la tasse avec bec rigide anti écoulement, le verre avec contrôle de débit et le verre à bords arrondis 👶🏻Une tasse grand voyageur (à partir de 15 mois) dont la paille intégrée rétractable répond à toutes les petites soifs à l'extérieur. 👶🏻et même si nos bébés grandissent, ils ont souvent un fort besoin de succion, qui sera apaisé par les sucettes Natural Physio 100% silicone : un nettoyage facile car il n'y a qu'un seul matériau et donc pas de recoin où va se nicher la saleté. Physiologique, elle imite la forme du sein. Sa téterelle toute douce limite les irritations. 🎁🎁🎁Avec la complicité de Bébé Confort, j'ai le plaisir d'offrir à CINQ d'entre vous un lot composé d'une tasse 3 en 1, une tasse à paille et 3 sucettes🎁🎁🎁 Pour tenter votre chance, je vous invite à 🌸liker mon compte @mamandeouistiti et celui de @bebeconfort_fr,
🌸inviter 3 amies en les taguant (mini, vous pouvez en inviter autant que vous voulez) ✨Ce concours se déroule en parallèle sur Facebook où 5 personnes remporteront ce même lot
Bien évidemment, vous ne pourrez gagner qu'une seule fois. Mais participer sur Facebook et Instagram vous donne deux chances de gagner✨ ⚠️⚠️⚠️Date limite de participation : Vendredi 20 avril, à minuit. J'annoncerai les résultats en commentaire de ce post, dès que possible⚠️⚠️⚠️ Bonne chance 🍀🍀🍀 Jeu non géré et non sponsorisé par Instagram. Réservé à la France métropolitaine. Une seule participation par foyer. Maman de Ouistiti n'est pas responsable de l'envoi des lots.
#concourssansrepost #giveaway #puericulture #babyboy #mamanblogueuse #instamaman #blogdemaman #viedemaman #psflowerspower
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- COUSCOUS ALGERIEN -INGRÉDIENTS - - 700 grammes d'agneau voir 1 kilo ( merguez et poulet facultatif ...
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- COUSCOUS ALGERIEN -INGRÉDIENTS - - 700 grammes d'agneau voir 1 kilo ( merguez et poulet facultatif ) - 2 gros oignons - 1 tomate - 1/2 botte de persil et 1/2 botte de coriandre - 2 cuillères à soupe de concentré de tomate - 4 carottes - 3 courgettes - 500 gr de pois chiche - 3 navets - 300 gr de potirons - ... - COUSCOUS ALGERIEN -INGRÉDIENTS - - 700 grammes d'agneau voir 1 kilo ( merguez et poulet facultatif )
- 2 gros oignons - 1 tomate - 1/2 botte de persil et 1/2 botte de coriandre - 2 cuillères à soupe de concentré de tomate - 4 carottes - 3 courgettes - 500 gr de pois chiche - 3 navets - 300 gr de potirons
- 2 grosses pommes de terre - quelques branches de céleris - 1 cuillère à soupe de cumin, de raz el Hanout , de paprika, de poivre , de sel ,de curcuma de cannelle et 2 pincées de gingembre . - 600 gr de semoule ( personnellement j'utilise la semoule fine ) - 1 piment vert
Et facultativement , je met des oignons coupés très finement en longueur dans une casserole avec des raisins secs, du sucre et de la cannelle et j'ajoute ce mélange sur la viande à la fin de la préparation une fois que tout est disposé sur l'assiette ( mais il faut aimer le mélange sucré salé ☺️ ) .

SUITE EN COMMENTAIRE ⬇️
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Concours sans repost! Tirage au sort au bout de 1 000 likes . Je lance (enfin) ce petit concours ...
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Concours sans repost! Tirage au sort au bout de 1 000 likes . Je lance (enfin) ce petit concours en partenariat avec @ilovemypopotin qui permettra de faire gagner à 3 personnes un élastique et un programme ! . Pour jouer ? simple : Etre abonné à ma page @fit_dyenn_girl, Etre abonné à la ... Concours sans repost! Tirage au sort au bout de 1 000 likes
.
Je lance (enfin) ce petit concours en partenariat avec @ilovemypopotin qui permettra de faire gagner à 3 personnes un élastique et un programme !
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Pour jouer ? simple :
Etre abonné à ma page @fit_dyenn_girl,
Etre abonné à la page de @ilovemypopotin,
Taguer 2 amies pour qu’elles puissent aussi jouer 😇
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Le tirage se fera au bout de 1 000 likes (ouais pourquoi pas 100 000 tant qu’on y est ! ou alors le 20/05 en fin de journée)
.
Et sinon, à quoi sert ce petit élastique ?
Il sert à renforcer la résistance pour faire les mouvements du body (bouge ton body gial !). Il s’avère que la marque axe sa communication sur le travail des fessiers mais si vous me suivez depuis un certain temps, je prône le travail de TOUT le corps.
On ne peut pas se muscler que d’un seul endroit, tout comme on ne peut pas non plus maigrir de manière localisée…
« 😎 Bonjour, je ne veux pas avoir des cuisses développées, juste prendre du volume aux fessiers mais je veux perdre mes poignées d’amour ! oh et attention, je ne veux pas des bras de mecs, car moi je prends vite des bras… » pas de soucis, ça fait plus de 2 ans que je souhaite prendre du volume aux biceps et comme tu peux voir, j’arrive à enfiler des chemises ! 😅
Minute anatomie : «Muscle fessier : Muscle le plus volumineux et le plus puissant du corps, le fessier est composé de 3 muscles : le grand, le moyen et le petit fessier. Désormais appelés muscles glutéaux, ils agissent ensemble dans la stabilisation du bassin et permettent les mouvements de la cuisse. » donc c’est comme quand tu fais des squats, tu contractes tes cuisses, tes fessiers, tu gaines tes abdos et tu muscles tes futures rides d’expression aussi si l’effort est trop dur !
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Je pense qu’il est important de préciser que vous aurez des résultats avec une alimentation équilibrée, avec de la régularité et une bonne hygiène de vie !
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Ah aussi : mettez-vous des objectifs ATTEIGNABLES : oui je voudrais un corps à la Jennifer Lopez pour cet été, donc 1 mois et 1 semaine. Très bien, des frites en plus de votre commande ?
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A vos claviers, à vos commentaires et bonne chance à vous !
#sjptp : si je peux, TU PEUX!
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Marbré au chocolat •75 g de beurre mou •200 g de sucre •20 cl de lait •250 g de farine •3  oeufs ...
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Marbré au chocolat •75 g de beurre mou •200 g de sucre •20 cl de lait •250 g de farine •3  oeufs •1 paquet de levure •1 tablette de chocolat au caramel -Mélanger le beurre mou (et non fondu) avec le sucre. Séparer le blanc du jaune de vos œufs et mettre les blancs dans le réfrigérateur. ... Marbré au chocolat
•75 g de beurre mou
•200 g de sucre •20 cl de lait •250 g de farine •3  oeufs •1 paquet de levure •1 tablette de chocolat au caramel -Mélanger le beurre mou (et non fondu) avec le sucre.
Séparer le blanc du jaune de vos œufs et mettre les blancs dans le réfrigérateur. -Ajouter au mélange beurre-sucre les jaunes d’œufs, la farine, la levure et 15cl de lait. Mélanger bien. -Laisser reposer le temps de monter les blancs en neige.
Incorporer-les à la préparation. -Faire fondre la tablette de chocolat
-Séparer la pâtes en 2 : 1/3 – 2/3.
Dans le saladier avec 1/3 de la pâte, rajouter le chocolat. -Verser les 2 pâtes dans le moule préalablement beurré en alternant : nature, chocolat, … Essayer de finir par une couche de pâte nature. -Enfourner et faire cuire pendant 40min à 180 degrés.

Sortir le gâteau du four, le démouler et le laisser refroidir. #marbreauchocolat #recette #chocolat #chocolate
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🥊 T.T. vs S.Z. : round 4 Et 1 et 2 et 3... 0 @teddythoms for the win ! It’s a cold world for @simonzebo ... #TTvsSZ #RacingFamily #LaGuerreDesPetitsPonts 🥊 T.T. vs S.Z. : round 4
Et 1 et 2 et 3... 0 @teddythoms for the win !
It’s a cold world for @simonzebo ... #TTvsSZ #RacingFamily #LaGuerreDesPetitsPonts
Saksı Kebabı Şu bostan patlıcanla yapılan öyle güzel yemek tariflerine rastlıyorum da, şu koca ...
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Saksı Kebabı Şu bostan patlıcanla yapılan öyle güzel yemek tariflerine rastlıyorum da, şu koca şehirde bir bostan patlıcana rastlayamıyorum arkadaş 🙄 Geçen pazarda görünce ne yapacağımı düşünmeksizin aldım, eve gelince de saksı kebabını kestirdim gözüme… Kızarmış patlıcan + et ... Saksı Kebabı

Şu bostan patlıcanla yapılan öyle güzel yemek tariflerine rastlıyorum da, şu koca şehirde bir bostan patlıcana rastlayamıyorum arkadaş 🙄 Geçen pazarda görünce ne yapacağımı düşünmeksizin aldım, eve gelince de saksı kebabını kestirdim gözüme… Kızarmış patlıcan + et sote + salçalı sos + fırında pişme diyeyim, yemeğin lezzetini açıklamama gerek kalmasın 😍

Malzemeler
– 3 – 4 adet orta boy bostan patlıcan
– Üzerini süslemek için 1 adet domates

Et sote için
– 300 – 400 gr. kuşbaşı et
– 1 adet soğan
– 3 – 4 adet sivri biber
– 3 adet domates
– 3 – 4 dişsarımsak
– Tuz, karabiber, pul biber

Salçalı sos için
– 1 yemek kaşığı salça
– 2 su bardağı kadar kaynar su

Yapılışı
1. Patlıcanların saplarını kesip alacalı soyun. Patlıcanları büyüklüğüne göre enlemesine ortadan 2’ye kesin. Her patlıcandan 2 adet saksı elde edeceğiz. Mesela benim bir tanesipek ufak tefekti, kıyamadım, bir büyük saksıcık oldu 😁
2. Patlıcanların içlerini hafif etli bırakacak şekilde oyun.
3. Patlıcanların içlerini tuzlayıp 30 dk. kadar bekletin. Yıkayıp kurulayın ve derin yağda her tarafını kızartın.
4. Et sotemizi hazırlayalım… Etleri az miktarda yağla kavurun. Gerekirse düdüklü tencerede pişirin. Üzerine yemeklik doğranmış soğanları ve sarımsakları ilave edip pembeleşene kadar pişirin. Halka doğranmış sivri biber ve kabukları soyulmuş domatesleri de ilave edip soteleyin. Tuzunu, baharatını da ilave edip ocaktan alın.
5. Kızarmış patlıcan saksılarını fırın kabına alın. İçlerini et sote ile doldurun.
6. İnce dilimlenmiş halka domatesleri saksıların üzerine yerleştirin. Geniş bir kasede kaynar su ve salçayı açın, gerekirse tuz da ilave edin. Fırın tepsisine patlıcanların arasına dökün.
7. Yemeğimizin üzerini yağlı kağıtla kaplayıp 200 derecede yaklaşık 45 dk. kadar pişirin. Ben üzerini açıp 5 – 10 dk. kadar daha fırınladım.

Yemek bu halinin üzerine sarımsaklı yoğurt ilavesiyle de nefis olur… Şahsen kendiminkine sarımsaklı yoğurt dökmemek için zor tuttum kendimi 😍
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RÉSUMÉ CSO INTERNE PARTIE 1: Xaoné épreuve 80cm: Un parcours qui semblait simple à première ...
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RÉSUMÉ CSO INTERNE PARTIE 1: Xaoné épreuve 80cm: Un parcours qui semblait simple à première vue mais qui s'est révélé assez compliqué car pas mal regardant! J'étais clairement pas confiante car on attaquait dès la ligne 3/4 avec deux gros gros sous bassement et dos à la porte... Connaissant ... RÉSUMÉ CSO INTERNE PARTIE 1:

Xaoné épreuve 80cm:

Un parcours qui semblait simple à première vue mais qui s'est révélé assez compliqué car pas mal regardant! J'étais clairement pas confiante car on attaquait dès la ligne 3/4 avec deux gros gros sous bassement et dos à la porte... Connaissant Xao ça partait mal...
Je vais en détente, Xao juste EXTRA! Il a super bien sauté et n'a rien regardé ! Vraiment super franc en détente j'étais super contente!
On va sur le tour, impossible de s'approcher du 3 (oups :p ). On part sur le tour, le 1 au top avec un gros saut, deux pareil, 3 stop ! Mais bon je m'y attendait! Je lui montre, le rassure et je reviens, il se réarrete... Donc là je lui met un coup de cravache, je reviens et bim encore refus --' Donc je refais le 2, puis j’enchaîne avec le 3 et il saute! Il s’arrête sur le 4 (même sous bassement que le 3 mais en Oxer), donc je reviens et il saute! Un peu fâchée je continue le parcours, et là tout est passé comme une lettre à la poste! Il n'a plus rien regardé et a super bien sauté! Très très contente de lui :D
Je tiens à préciser qu'il n,'avait pas enchaîné depuis février 2017 et n'a ressauté que 2 fois! Donc super contente pour la reprise! :D

Un grand merci à Brice, Léonie, Marie et Maéva pour les photos/Vidéos!

Toujours avec @forestiersellier !
@oxer.lemag
#TeamForestier
#instapony #instagood #instapic
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Bonjour à tous!!! LISEZ BIEN !!!!!!! A l'occasion du Festival SPOT, MANSS revient avec son évènement ...
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Bonjour à tous!!! LISEZ BIEN !!!!!!! A l'occasion du Festival SPOT, MANSS revient avec son évènement : "TAKE OVER" 3 EDITION BATTLE !!!! à NANTES SYNOPSIS À la manière du film mythique "Street Dancer" nous organisons un "Battle" de danse chorégraphique , en "FACE À FACE" sur un terrain ... Bonjour à tous!!! LISEZ BIEN !!!!!!! A l'occasion du Festival SPOT, MANSS revient avec son évènement : "TAKE OVER" 3 EDITION BATTLE !!!! à NANTES

SYNOPSIS

À la manière du film mythique "Street Dancer" nous organisons un "Battle" de danse chorégraphique , en "FACE À FACE" sur un terrain limité et sur un mix de musique établie au préalable par un Deejay.

TOUS LES STYLES DE DANSES SONT ACCEPTÉES!! il faut juste mettre le feu!!!!!!!!!!! MONEY PRICE $ --> 1000€ !!!!!!! RÈGLEMENT : - Groupe de 4 à 6 danseurs maximum
- Avoir un nom de groupe
- Ouvert à tous âges - Ouverts aux danseurs de toute la France
- Filmer une chorégraphie de votre groupe d'un temps maximum de 1 minute
Le jour J le samedi 9 juin
Les matchs se dérouleront sur la scène:

Vous aurez 1 minute (2 fois 30 secondes max) par groupe et par match pour prouver que votre groupe est le meilleur.
La finale se déroulera sur le miroir d'eau et vous aurez ( 4 X 30 SECONDES ) pour que les membres du jury puissent vous départager

Vous serez départagés par 3 jurys d'exception, 2 personnalités du milieu hip-hop et la voix du public !
Les musiques et l'ordre de passage vous seront donnés avant le 31 mars 2018.

Présélection :
Les places sont limitées alors inscrits
toi avant le Lundi 19 MARS 2018 dernier délai!!! --> [email protected]
Mets en objet : TAKE OVER 3
Dans ton mail je veux voir apparaitre le NOM DU GROUPE, le nombre de danseurs , le nom, prénom, l'âge de chaque danseur, ( si un groupe mineur, le nom de la personne ou l'association référente), la ville de résidence du groupe, et la vidéo de 3à secondes minimum et 1 minute maximum du groupe qui permettra de vous départager s'il y'a trop de groupes inscrits. ( mais une chorée ou un passage freestyle de 30 secondes suffiront amplement)
GOOOOOOOO
MANSSS !!! "who's bad"
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Vous savez ce que c'est, ça? C'est une tenue 100% chinée, 100% de seconde-main, donc 100% éthique ...
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Vous savez ce que c'est, ça? C'est une tenue 100% chinée, 100% de seconde-main, donc 100% éthique (ok je mens un poil car le béret est neuf, mais il est Made In France!). J'ai trouvé mon haut 1€ dans un vide-grenier, ma maman @bluedory06 m'a acheté cette jupe 60's 3€ et ces babies de la marque ... Vous savez ce que c'est, ça? C'est une tenue 100% chinée, 100% de seconde-main, donc 100% éthique 💙 (ok je mens un poil car le béret est neuf, mais il est Made In France!). J'ai trouvé mon haut 1€ dans un vide-grenier, ma maman @bluedory06 m'a acheté cette jupe 60's 3€ et ces babies de la marque Clarks 5€ également en vide-grenier, et mon sac vient de la friperie en ligne @vintageplaceoff01 💚
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📷 Par l'adorable et talentueux @qgueroult / @imakepeoplelookcool 🍃
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#serialchineuse #truevintageootd #vintageinspired #ethicalfashion #modeethique #secondemain #secondhand #thrifter #discoverunder10k #parisiangirl #parisianstyle
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Vi havde stakkevis af brune bananer på hylden herhjemme - så vi starter dagen med sunde bananpandekager<span class="emoji emoji1f388"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ ...
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Vi havde stakkevis af brune bananer på hylden herhjemme - så vi starter dagen med sunde bananpandekager️ . . OPSKRIFT: 1 moden banan 3 æg 1 tsk ægte kanel 1/2 tsk bagepulver Ca 3 dl mandelmælk (brug den mælk du foretrækker) Ca 2 1/2 dl glutenfri havremel (du kan egentlig bare brug ... Vi havde stakkevis af brune bananer på hylden herhjemme - så vi starter dagen med sunde bananpandekager🎈💫❤️ .
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OPSKRIFT:
1 moden banan
3 æg
1 tsk ægte kanel
1/2 tsk bagepulver
Ca 3 dl mandelmælk (brug den mælk du foretrækker)
Ca 2 1/2 dl glutenfri havremel (du kan egentlig bare brug den mel du foretrækker)
2 spsk sirup (undlad hvis dit barn er under 1 år)
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Vi lavede den på slum, så mængderne er et CIRKA☺️ Dejen skal være en smule tyk i det.
Mos bananen og pisk alle ingredienser sammen👍🏼 Bag pandekagerne i den størrelse du ønsker i lidt fedtstof (vi bruger altid en økologisk laktosefri smør, når vi laver pandekager). Så er det ellers bare at sige klar, parat, spis😍😋 .
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#børnikøkkenet #morgenmad #weekend #familietid #sunde #pandekager #glutenfri #elskling #madglad #kærlighedtilmad #babybite.dk #kids #pancakes #breakfast #kidsinthekitchen #healthyfood #glutenfree #happyfood
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Sıcak havalarda insanın canı bir şey çekmiyor ya da bütün gün hiçbir şey yemezken akşam en ağır yemekler ...
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Sıcak havalarda insanın canı bir şey çekmiyor ya da bütün gün hiçbir şey yemezken akşam en ağır yemekler tüketiliyor. Bu sıcaklarda vitaminden ve mineralden vücudunuzu eksik bırakmayın, enerjinizi düşürmeyin diye diyetisyenimiz @serenaksus yazdı: Sıcaklarda hayatta kalma rehberi! Su ... Sıcak havalarda insanın canı bir şey çekmiyor ya da bütün gün hiçbir şey yemezken akşam en ağır yemekler tüketiliyor.
Bu sıcaklarda vitaminden ve mineralden vücudunuzu eksik bırakmayın, enerjinizi düşürmeyin diye diyetisyenimiz @serenaksus yazdı:
Sıcaklarda hayatta kalma rehberi!
Su ; 3 lt
Serinleticiler ; 1 lt
Soğuk Çorba ; 1-2 Kase
Mevsim Sebze ; 1-2 Tabak
Mevsim Salata ; 2-3 Kase
Mevsim Meyve ; 300-500g 
Et ; ½ - 1 porsiyon (Akşam saatleri)
Buz ; 1-2 Bardak
Vitaminler ; Mutlivitamin 
Probiyotik + D vitamini

#diyetaktif #diyet #diet #diyetisyen #dietitian #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #saglikliyasam #iyiyasam #healthy #kiloyönetimi #zayıflama #gunesaksus #serenaksus #turuncugercek #turuncugerçek
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. AIMGAIN G2M •Size : 19 x 9.5 ~ 10.5 •Pcd : 5 x 114.3 •Et : +1 & -23 SOLD,thx . #aimgain #aimgaininternational ...
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. AIMGAIN G2M •Size : 19 x 9.5 ~ 10.5 •Pcd : 5 x 114.3 •Et : +1 & -23 SOLD,thx . #aimgain #aimgaininternational #aimgainwheels #aimgaing2m #g2m #japan #19inch #riverside_wheels #riversidewheels .
AIMGAIN G2M
•Size : 19 x 9.5 ~ 10.5
•Pcd : 5 x 114.3
•Et : +1 & -23
SOLD,thx
.
#aimgain
#aimgaininternational
#aimgainwheels
#aimgaing2m
#g2m
#japan
#19inch
#riverside_wheels
#riversidewheels
Hier nous avons passé un super moment en famille au sein des locaux de @magimix . Nous avons pu élaborer ...
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Hier nous avons passé un super moment en famille au sein des locaux de @magimix . Nous avons pu élaborer notre recette testée préalablement à la maison. Un moelleux à la fleur d’oranger, qu’on a ensuite remodelés avec des emportes pièces, et décorés avec du colorant alimentaire . Et franchement ... Hier nous avons passé un super moment en famille au sein des locaux de @magimix . Nous avons pu élaborer notre recette testée préalablement à la maison. Un moelleux à la fleur d’oranger, qu’on a ensuite remodelés avec des emportes pièces, et décorés avec du colorant alimentaire . Et franchement .... ils ont fait l’humanité ! J’ai bien eu l’impression que tout le monde a adoré ! C’était cool de passer ce moment en famille. C’est ça la magie du Magimix, ça réunit . Des recettes faciles qu’on peut toutes faire ensemble. Et le must .... c’est qu’en plus d’être en famille, on était entourés d’autres blogueurs que j’adore ! Donc c’était que du bonheur ! A la demande générale , voici la recette (que j’ai piquée à @mummyfast ). Dans la cuve vous mettez, 3 oeufs, 1/2 litre de farine, 1/2 litre de sucre, 1 sachet de levure, 25 cl de crème fraîche, 150ml de fleur d’oranger . Mélangez, mettre au four 20mn à 180 degrés . Une fois cuit, étalez un peu de beurre dessus, saupoudrez de sucre et .... régalez vous !
Merci à @magimix et aussi à @la_vie_de_tata_carine @elyrosechannel @mummychamallow @twinny_mummy @pardonmyfrench75 @nicookyoutube @papa_lois @journaldunemamanytb .
#magimixcookexpert #magimix
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Sinon j'avais reçu une jolie box de la part de @beautypressfrance pour découvrir et tester différents ...
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Sinon j'avais reçu une jolie box de la part de @beautypressfrance pour découvrir et tester différents produits Que de jolies découvertes la crème caresse éclat parfait de @qiriness (je connais déjà bien la marque qui propose toujours des produits très efficaces et encore une fois ... Sinon j'avais reçu une jolie box de la part de @beautypressfrance pour découvrir et tester différents produits ✨💕
Que de jolies découvertes😊
🌿la crème caresse éclat parfait de @qiriness (je connais déjà bien la marque qui propose toujours des produits très efficaces et encore une fois je suis conquise) qui est devenue ma crème de jour, elle unifie la peau, la laisse lumineuse tout en luttant contre le vieillissement prématuré de la peau, en protégeant de la pollution et la lumière bleue
🌿L'eau micellaire démaquillante de @bioveillance, qui démaquille de façon douce et délicate en laissant le teint frais
🌿Un soin nourrissant pour les cheveux sans rinçage de @designessentialsfrance aux huiles de coco et de monoi (mon coup de coeur de la box) qui laisse les cheveux nourris, brillants et tout doux
🌿L'eau micellaire 3 en 1 de @teoxane.fr qui nettoie, démaquille et prépare la peau à recevoir les soins
🌿Le sérum fixatif sourcils de @studioharcourt qui permet de discipliner les sourcils tout en redessinant leur ligne et fixer le tout pour la journée. Il a tendance à stimuler la pousse et densifier, du coup je n'utilise pas sur mes sourcils car ils sont déjà assez épais, par contre je l'utilise pour les cils, il fixe bien le mascara, discipline les cils, et après quasi 3 semaines d'utilisation, j'ai l'impression d'avoir les cils plus fournis
🌿la cup menstruelle @lacupluneale (j'avoue tout, j'avais juré "jamais au grand jamais", et bien il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis, j'ai envie de dire que c'est une véritable révolution, et si vous êtes à l'aise avec votre corps, et bien ça change la vie, pour débuter je pense qu'il n'y a pas mieux, super facile d'utilisation et confortable )
🌿Un spray solaire et une crème visage anti âge SPF30 pour les deux produits de @biosolissuncare 🌿Et pour finir, Perle de soleil de @marcinbane , pour tout avouer je ne suis pas du tout auto bronzant donc je l'ai passé directement à une copine qui adore, il suffit d'ajouter quelques gouttes à sa crème visage, ou lotion pour le corps et le tour est joué, avec un résultat naturel

Je vous en reparle plus en détails plus tard 💕✨
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 #Qotp : Vous faites du scrapbooking ? (Pour celles et ceux qui ne le savent pas c'est de la carterie) #Aotp ...
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#Qotp : Vous faites du scrapbooking ? (Pour celles et ceux qui ne le savent pas c'est de la carterie) #Aotp : Oui j'adre ça! C'est une carte que j'ai fait pour un anniversaire. J'en profite pour vous faire un petit tuto ! Découper 2 rectangles de papier Canson de même dimension, ici 7,5x12 ... #Qotp : Vous faites du scrapbooking ? (Pour celles et ceux qui ne le savent pas c'est de la carterie)

#Aotp : Oui j'ad😍😍😍😍re ça!
C'est une carte que j'ai fait pour un anniversaire. J'en profite pour vous faire un petit tuto ! ✔ Découper 2 rectangles de papier Canson de même dimension, ici 7,5x12 cms
✔ Faire à intervals réguliers des trous avec une aiguille puis les agrandir avec la mine d'un compas, d'un stylo ou d'un critérium.
✔Passer un ruban dans ces trous en le laçant (photos 1 et 2) puis faire un noeud. C'est l'arrière de la carte.
✔ Plier les 2 rectangles lacées entre eux chacun en 2 afin d'avoir une carte qui s'ouvre par l'avant (photos 3 et 4).
✔ Décorer la carte comme vous le souhaitez ! 😄 Pour celles et ceux que cela intéresse : ✅ Les ruban est de la marque Rayher et les 10m coûtent 2€.
✅ Les tampons sont tout les 2 de la marque Artemio.
✅ Les encres sont les ColorBox en mini en couleurs silver et gold.
✅ Les articles précédents ont été acheté chez Graphigro Rougier & Plé rue Lecourbe dans le 15eme arrondissement de Paris.
✅ Les stylos sont des stylos à encre gel reçu dans un kit de scrapbooking.
Si vous souhaiter plus de #Scrapbooking manifestez vous dans les commentaires et n'hesitez pas a nous dire ce que vous voulez !
Les photos, la carte et le montage ont été fait par moi, donc svp si vous prenez cette photo taguez nous dessus ! Mercii !

#C 💟
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Texto de @jonatoprestes @ramirestibana @dr_christiano Conceitualmente o emagrecimento ...
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Texto de @jonatoprestes @ramirestibana @dr_christiano Conceitualmente o emagrecimento envolve uma redução de peso gradual que está em grande parte associada com a redução da gordura corporal. Uma questão importante está relacionada à efetividade do treinamento de força (TF) ou ... Texto de @jonatoprestes @ramirestibana
@dr_christiano
Conceitualmente o emagrecimento envolve uma redução de peso gradual que está em grande parte associada com a redução da gordura corporal. Uma questão importante está relacionada à efetividade do treinamento de força (TF) ou cardiovascular isolado no processo do emagrecimento. Johns et al. (2014) realizaram uma revisão sistemática com meta-análise e demonstraram que quando analisado o grupo de dieta e exercício físico versus apenas exercício físico após 12 meses de programa, o grupo dieta mais exercício físico alcançou uma perda de -6,29 kg a mais que o grupo que só fez o exercício físico isolado (independente do tipo, modo e duração). Além disso, quando realizado apenas dieta inicialmente (três meses de programa) a perda foi similar ao grupo dieta + exercício físico.
No entanto, com 12 meses o grupo de dieta e exercício alcançou uma maior perda de peso. Portanto, a inclusão da dieta somada ao programa de exercício físico parece ser a melhor opção no processo do emagrecimento, especialmente em longo prazo. É importante entender que os resultados conflitantes aparecem devido à falta de controle apropriado nos estudos e número reduzido de participantes. Digamos que um estudo tenha mostrado que o TF reduziu a gordura corporal, enquanto outro não, ao analisar criticamente o estudo como poderemos saber se no grupo que emagreceu com TF as pessoas não comeram menos e no estudo que não teve resultado as pessoas não tenham comido mais?
Por isso, não caia na falsa ideia de que existem opiniões diferentes, apenas aprenda a analisar mais criticamente os estudos. Outro ponto é que por vezes você vai ler um estudo e vai observar uma diferença significativa na redução da gordura corporal com TF isolado sem dieta, mas os estudos mostram que essa redução entre 1-3% ou 1-3 kg em seis meses! Será que o seu cliente ficará satisfeito em reduzir a 2 kg de gordura em seis meses? Quem tem o mínimo de entendimento já sabe a resposta. 
Johns DJ et al., (2014) Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons. J Acad Nutr Diet. 2014.
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@cahide_sultan . . Patlıcanın oyduğunuz içini de minik doğrayıp kızartarak iç harcına ekleyebilirsiniz. Bunu daha az et kullanılsın diye yapıyoruz. Çünkü patlıcanların içi epey harç alıyor. Bu tarif için özellikle bostan patlıcanı olursa daha iyi olur. . PATATESLİ SAKSI KEBABI ... @cahide_sultan .
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Patlıcanın oyduğunuz içini de minik doğrayıp kızartarak iç harcına ekleyebilirsiniz.
Bunu daha az et kullanılsın diye yapıyoruz.
Çünkü patlıcanların içi epey harç alıyor.
Bu tarif için özellikle bostan patlıcanı olursa daha iyi olur.
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PATATESLİ SAKSI KEBABI
Malzemeler

3 adet orta boy bostan patlıcanı
300 gr. kuşbaşı et
1 iri boy kuru soğan
3 diş sarımsak
3 adet yeşil biber
3 adet orta boy domates
Yarım demet maydanoz
Damak tadınıza göre: Tuz, karabiber, kimyon
Patlıcanları kızartmak için: Zeytinyağı
Sos için: 1 tatlı kaşığı salça, 2 su bardağı su

HAZIRLANIŞI
Patlıcanların saplarını kesip ortadan ikiye kesin. Yani 3 patlıcandan 6 adet saksı elde EDECEĞİZ. Patlıcanların boyu kısaysa baş kısmından kesip bir adet saksı edebiliriz.
Her patlıcanın ortasını tatlı kaşığı veya bıçakla oyun. Dolmada olduğu gibi fazla oymayın. Patlıcanlar etli kalmalı.
Patlıcanları tuzlayıp 30 dakika bekletin. Yıkayıp kurulayın. Kızgın yağa atıp arkalı önlü hafifçe kızartın.
Soğan ve biberi yemeklik doğrayıp az yağda soteleyin.
Küçük doğranmış kuşbaşı etleri ilave edip, suyunu çekene kadar pişirin. Küp doğranmış domatesleri de ekleyip, 15 dakika kadar pişirin. İçine maydanozu doğrayıp ekleyin. Tuz ve baharatları da atıp altını kapatın.
Kızarmış patlıcanların içini bu harçla doldurun. İç harcı fazla olsun isterseniz, 1 adet patatesi minik doğrayıp kızartın ve iç harcına ekleyin. Çok lezzetli oluyor.
Salçayı 1 su bardağı suda eritip patlıcanların aralarına dökün.
Patlıcanların üzerine arzuya göre domates dilimleri koyup, tepsinin ağzını kapatın. Ben patlıcanların kestiğim üst kısımlarını dilimleyip kızarttım. Orta kısma yerleştirdim. 200 derecelik fırında 45 dakika kadar pişirin.Afiyet olsun.
#yemek #yemektarifleri #lezzet #gurme #tatli #pasta #kek #tarif - #regrann
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Hello IG ! Alors prêtes pour les vacances ? Savez-vous qu'en ce moment pour toute commande de 39€, ...
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Hello IG ! Alors prêtes pour les vacances ? Savez-vous qu'en ce moment pour toute commande de 39€, 1 trousse vous est offerte même avec des produits soldés Offre valable jusqu'au 31 juillet sur l'e-shop et dans tous les points de vente participants. Produits présentés : -Pinceau rétractable ... Hello IG !
Alors prêtes pour les vacances ?
Savez-vous qu'en ce moment pour toute commande de 39€, 1 trousse vous est offerte même avec des produits soldés 😊
Offre valable jusqu'au 31 juillet sur l'e-shop et dans tous les points de vente participants.
Produits présentés : -Pinceau rétractable : hyper pratique en vacances
-French manucure n°3 pour de jolies ongles vite fait !
-Mascara volumateur noir n°71 indispensable dans votre trousse
et -Palette Beauty Essential n° 2, le top pour tout avoir sous la main (2 Rouges à lèvres, 1 blush, 3 ombres à paupières, 1 touche lumière et 1 eyeliner cake)
Et vous quels sont vos indispensables en vacances ?
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#couleurcaramel #couleurcaramelofficiel #makeup #maquillage #maquillagebio #makeupbio #makeupartist #bio #vegan #beauty #naturalbeauty #naturalmakeup #consommeautrement #changelemonde #organicmakeup #organicbeauty
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Hello les filles . <span class="emoji emoji1f44b"></span>🏽🤓 . Je vous avez déjà dit qu’avec le lissage et en particulier le tanin si vous ...
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Hello les filles . 🏽🤓 . Je vous avez déjà dit qu’avec le lissage et en particulier le tanin si vous en faite un le résultat sera très beau , et puis si vous en faite un deuxième assez rapproché le résultat sera encore plus ma-gni-fayk 😛. . Voici une vidéo (en 2 parties) pour illustrer, sur ... Hello les filles . 👋🏽🤓
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Je vous avez déjà dit qu’avec le lissage et en particulier le tanin si vous en faite un le résultat sera très beau , et puis si vous en faite un deuxième assez rapproché le résultat sera encore plus ma-gni-fayk 💯😛😍.
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🎥Voici une vidéo (en 2 parties) pour illustrer, sur cheveux crépus on a une belle détente de son cheveux au premier lissage, qui avait était fait 1 mois 1 mois et demi avant. Le deuxième à décupler les résultats 💥 boom 💥 .
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Je le dit et redit, chaque résultat dépendra du Cheveux de base, de son historique etc... frisé bouclé crépu.... vous aurez toute un résultat, et pour les cheveux les plus « coriace » et qui ne se laissent pas faire facilement un 2ème lissage pourra vous donner le résultat que vous aimeriez. Même un 3ème s’il le faut. .
N’oubliez pas , on abîme pas le Cheveux donc on peut en faire plusieurs saaaans soucis.😎
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À bientôt les bioutz 😘
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#lissageautanin #lissagetaninparis #lissageautaninparis #taninotherapy #taninoplastie #enzymotherapy #enzymotherapyparis #enzymothermicrepair #lissagebresilien #lissagebresilienparis c’est oldschool on passe au T.A.N.IN.
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Bir beğeni sizin için bir şey ifade etmeyebilir ama bizim için çok şey ifade ediyor emeğimizi almak isteriz... Bu tarifim ölçüleri tam kıvamında keki yumuşacık mutlaka deneyin Hayırlı haftasonu dilerim sevgilerimle ️ Ağlayan Pasta : (küçük borcam için) Malzemeler : 3 yumurta ... Bir beğeni sizin için bir şey ifade etmeyebilir ama bizim için çok şey ifade ediyor emeğimizi almak isteriz... Bu tarifim ölçüleri tam kıvamında keki yumuşacık mutlaka deneyin 👌👌 Hayırlı haftasonu dilerim sevgilerimle ❤️
Ağlayan Pasta : (küçük borcam için)
Malzemeler :
3 yumurta
1 su b. toz şeker
Yarım su bardağı ılık süt
Yarım su bardağı sıvı yağ
4 yemek kaşığı kakao
1,5 su bardağı elenmiş un
1 kabartma tozu
1 vanilya
Üzerine :
1 poşet krem şanti (1 çay bardağı soğuk süt ile çırpılacak)
1 poşet çikolata sosu
Kek piştikten sonra 1 su bardağı soğuk süt ile ıslatılır ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#yummy #likesforlikes #caysaati #kurabiye #kurabiyetarifleri #yummy #hayat #kahvalti #pastrychef #tarifimcahideye #diy #instagood #instafood #elmalikek #cake #tarif #siparis #siparisalinir #foodydiy #foodandcuisines #amazing #followme #mutfak #evim #diyfoodys #l4l #lfl #likeforlike #like4like
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Evet uzun bir bayram tatilinden sonra keyifler nasıl inşallah iyidir.. Havuçlu muffinin tarifini ...
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Evet uzun bir bayram tatilinden sonra keyifler nasıl inşallah iyidir.. Havuçlu muffinin tarifini vermiştim. Şimdide kakaolu güllü kekin tarifini dm'den çok soranlar olduğu için buraya bırakıyorum kalın sağlıcakla tarifi düzenleyeyim eklicem birazdan. Beğenilerinizle yorumlarınızla ... Evet uzun bir bayram tatilinden sonra keyifler nasıl inşallah iyidir.. Havuçlu muffinin tarifini vermiştim. Şimdide kakaolu güllü kekin tarifini dm'den çok soranlar olduğu için buraya bırakıyorum kalın sağlıcakla💜💜💜 tarifi düzenleyeyim eklicem birazdan. Beğenilerinizle yorumlarınızla desteklerinizi esirgemeyin lütfen 💖💖
Malzemeler....... 3 yumurta
1 bardaktan biraz eksik toz şeker
Yarım su bardağı süt
Yarım su bardağı sıvıyağ
3 yemek kaşığı fındık unu
2 su bardağı un
3 yemek kaşığı kakao
1 vanilya
1 kabartma tozu
150gr küvertur çikolata
Yapılışı....
Yumurta ve şekeri iyice çırp. Sıvıyağı ilave et çırp. Un vanilya kakao kabartma tozunu eleyerek ilave et. Fındık ununu da (fındığı çok ince çekerekte kullanabilirsiniz) ilave et karıştır. Yağlanmış mini muffin kalıplara dök 180* pişir. Soğuyunca kalıptan çıkar. Kalıplar temizlenir kurutulur. Benmari usulü eritilmiş çikolatdan 1tatlı kaşığı konur etrafına yayılır. Kekler tekrar içine konur. Buzdolabına kaldırılır. 3-4 saat sonra kalıplardan çıkarılır. Güllü muffin kekelerimiz servise hazırdır. Afiyetle....
#lezzetli_tariflerle #şahanelezzetler #lezzetduragi #lezzetkareleri #sunum_dunyam #tarifsunum #yasamintatlari #mukemmellezzetler #enfes_gorseller #yemek_tarzimiz #enguzelsunumum #sizinsunumlar #lezzetrium #gorsellezzetler #enlezzetlitarifler #gulunsectikleri #surpriztarifler #cay_saati_tariflerim #yemekhane #eyvahmisafirgeldi #sahanelezzetler #lezzetkareleri #canliyemektarifleri #sahanesunum #sahanelezzetler #zuleyhaninmutfagi #anayemekler #mutfaktaki_gurme #lezzet_kareleri @lezzet.kareleri #nefisyemektarifleri
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Recette du dimanche soir bonsoiiiiir <span class="emoji emoji1f64b"></span>Oui j'ai osé allumer mon four par cette chaleur <span class="emoji emoji1f525"></span> J'avais ...
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Recette du dimanche soir bonsoiiiiir Oui j'ai osé allumer mon four par cette chaleur J'avais bien trop envie de profiter des premières mûres et de faire des "browkies" aka des cookies aussi moelleux que des brownies J'ai déjà partagé la recette avec vous sur le blog, en 2015... Ça me fait ... Recette du dimanche soir bonsoiiiiir 🙋Oui j'ai osé allumer mon four par cette chaleur 🔥 J'avais bien trop envie de profiter des premières mûres et de faire des "browkies" aka des cookies aussi moelleux que des brownies 👌 J'ai déjà partagé la recette avec vous sur le blog, en 2015... Ça me fait toujours bizarre de fouiner dans mes archives, le temps passe si vite! 🙈 BREF, je l'ai un chouilla modifiée et je vous la re-propose ici aujourd'hui (les proportions donnent 10 gros "browkies") :
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1/ Préchauffez votre four à 180°.
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2/ Dans un bol, versez 100 ml de lait végétal et 1 cuillère à café de vinaigre de cidre et réservez.
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3/ Dans un saladier, mélangez :
⚫110 g de farine T80
⚫50 g de poudre de noisette
⚫3 cuillères à soupe rases de fécule
⚫130 g de sucre de canne
⚫30 g de cacao en poudre (j'ai utilisé celui de @koro_fr)
⚫une pincée de sel
⚫1 cuillère à café de bicarbonate
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4/ Faites fondre au bain-marie 50 g de chocolat noir. Mélangez avec 80 ml d'huile végétale.
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5/ Ajoutez ce mélange ainsi que le lait végétal réservé au début de la recette aux ingrédients secs, et mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène.
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6/ Incorporez à l'appareil 50 g de chocolat noir détaillé en gros morceaux et 100 g de mûres fraîches.
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7/ Déposez des grosses cuillères à soupe de pâte sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez pour 10 minutes de cuisson (les "browkies" finiront de cuire sur la plaque une fois sortis du four)
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👉 Vous avez 5% de réduction sur tout le site @koro_fr avec le code FRIENDLYBEAUTY. *Code non affilié / création de contenu sponsorisé pour #Koro #korolicious
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<span class="emoji emoji2b50"></span> CONCOURS @mutti_france <span class="emoji emoji2b50"></span> Rien de mieux qu’une soupe froide aux tomates ! Réalisée avec les tomates ...
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CONCOURS @mutti_france Rien de mieux qu’une soupe froide aux tomates ! Réalisée avec les tomates pelées et la pulpe de tomates @mutti_france, cette recette est prête en 15 min (recette ci- dessous)! Et dessus, de la burrata, quelques tomates cerises fraîches, du poivre et du ... ⭐ CONCOURS @mutti_france ⭐ Rien de mieux qu’une soupe froide aux tomates ! Réalisée avec les tomates pelées
et la pulpe de tomates @mutti_france, cette recette est prête en 15 min (recette ci-
dessous)! Et dessus, de la burrata, quelques tomates cerises fraîches, du poivre et
du basilic
Vous aussi participez au #muttichallenge pour tenter de remporter un
panier gourmand ainsi qu’un tablier brodé Mutti!
Pour cela, rien de plus simple, il faut :
1. Etre abonné à @clemfoodie et @muttifrance ;
2. Partager une photo d’une recette OU commenter le post en décrivant votre recette préférée à base de tomate avec le #MuttiChallenge ;
Et c’est tout!
Bonne chance à tous
Le concours prendra fin le 14 septembre à 23h59. Concours ouvert à la
France Métropolitaine.
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Recette (pour 2-3 personnes) :
- 1 boîte de tomates pelées @mutti_france
- 1 boîte de pulpe de tomates @mutti_france
- 2-3 gousses d’ail
- sel & poivre
- piment (en poudre ou flocons)
Placez tous les ingrédients dans votre mixeur/blender, et ajoutez un verre d’eau
fraîche. Mixez le tout. Placez au frais au minimum 15 minutes. Vous pouvez servir
cette soupe froide avec de la burrata, des tomates fraîches et du basilic. Bon
appétit!
#sponsorisé #SolopomodoroSolomutti #MUTTI #Muttipomodoro #Recettefacile
#clemfoodie #MuttiFrance
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J’ai encore fais de belles découvertes avec la marque @lavera_naturkosmetik, je ne peux plus m’en ...
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J’ai encore fais de belles découvertes avec la marque @lavera_naturkosmetik, je ne peux plus m’en passer ! Elle a totalement intégrée mes routines. Le shampooing 2 en 1 soin en profondeur est une merveille, il lave tout en apportant un vrai soin aux cheveux, il me laisse une chevelure douce ... J’ai encore fais de belles découvertes avec la marque @lavera_naturkosmetik, je ne peux plus m’en passer ! Elle a totalement intégrée mes routines.
Le shampooing 2 en 1 soin en profondeur est une merveille, il lave tout en apportant un vrai soin aux cheveux, il me laisse une chevelure douce et belle. La crème anti pollution protège ma peau des agressions extérieures, le 3 en 1 nettoyant, gommage et masque est parfait pour tous les jours, il laisse une peau douce et nettoyée à la perfection mais surtout j’aime beaucoup le 3 en 1 qui est un gain de temps.
Le nettoyant visage anti pollution parfait pour terminer mon démaquillage afin d’enlever toutes les impuretés de la peau.
Puis l’auto bronzant visage que j’applique le soir afin d’avoir un effet bonne mine au réveille.
Vous aimez vous aussi cette marque ?
Très belle soirée mes jolies ❤️ Merci @franckdrapeau pour ces découvertes 💕
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Så er vi kun 2 dage fra den store dag, hvor al magien starter <span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span> - - - Dagen i dag har stået på rengøring ...
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Så er vi kun 2 dage fra den store dag, hvor al magien starter - - - Dagen i dag har stået på rengøring & tilberedring af fond som nu står og koger ind for 3. time i træk, efter bradepanden med andelår, bacon, gulerødder, skalotteløg, alm. løg, svampe, porre, laurbærblade, et ordenligt ... Så er vi kun 2 dage fra den store dag, hvor al magien starter 🌟💫🌟 -
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Dagen i dag har stået på rengøring & tilberedring af fond som nu står og koger ind for 3. time i træk, efter bradepanden med andelår, bacon, gulerødder, skalotteløg, alm. løg, svampe, porre, laurbærblade, et ordenligt bundt frisk timian fra haven, salt & peber havde fået 1 1/2 time i ovnen, så det var godt branket af og dermed både giver naturlig farve til sovsen og en masse god smag 😋😋😋 Da det kom over i gryden, blev det mast godt & grundigt så tilsatte jeg vand og 1/2 flaske rødvin, så om et par timer når det har fået ca 5 timer, skulle jeg gerne stå med en super lækker kraftfuld fond, jeg kan lave sovsen på juleaften ❤️🎅🏻 -
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Jeg nyder så meget sådan en dag ❤️ det er så hyggeligt når vi alle er hjemme, og går og ordne de forskellige ting vi har der skal laves, musikken spiller i baggrunden, stearinlysene hygger, gryden med fond spreder den lækreste duft i hele huset, mine smukke julebuketter fra @blomsterpigenaarhusn står så smukt og pynter, 🌟💫🌸 alle er glade og i godt humør, DET er julehygge når det er allerbedst ❤️ glææææder mig så meget, til at være sammen med min skønne familie den næste uge, hvor de alle har fri & Fie & Mikkel er hjemme fra Ålborg 😍👏👏 de bliver hjemme til den 2 januar 🙏😍🙏😍🙏😍🙏😍🙏 -
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Lige nu er livet skønt ❤️ -
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Rigtig skøn aften til jer alle 😍 håber i alle nyder, det er lige om lidt........ 🎅🏻🎅🏻🎅🏻 -
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#jul2018 #familie #kærlighed #sammenhold #bedstetid #forberedelser #smukkeblomster #gørmigglad #sovsenskalværegod👌
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~ Astuce numéro 1 ~ - - { Recettes Boissons Detox Aux Fruits<span class="emoji emoji1f379"></span> } - ~ Recette 1 ~ - Ingrédients ...
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~ Astuce numéro 1 ~ - - { Recettes Boissons Detox Aux Fruits } - ~ Recette 1 ~ - Ingrédients : 1 Bocal ou une carafe 1 ou 2 orange Des myrtilles De l'eau Des glaçons - Préparation : Commencer à couper l'orange et à laver les myrtilles, Ajouter l'eau et les fruits dans votre récipient, Laisser ... ~ Astuce numéro 1 ~
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{ Recettes Boissons Detox Aux Fruits🍹 }
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~ Recette 1 ~
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Ingrédients :
1 Bocal ou une carafe
1 ou 2 orange
Des myrtilles
De l'eau
Des glaçons
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Préparation :
Commencer à couper l'orange et
à laver les myrtilles, 🐬
Ajouter l'eau et les fruits dans
votre récipient,
Laisser reposer pendant une journée,
Puis déguster avec des glaçons.🍊
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~ Recette 2 ~
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Ingrédients :
1 bocal ou une carafe
Des fraises et 1 citron
De l'eau
Des glaçons
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Préparation :
Laver et couper les fruits,
Ajouter l'eau et les fruits dans
votre récipient, 💁
Laisser reposer pendant une journée,
Puis déguster avec des glaçons.🍓
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~ Recette 3 ~
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Ingrédients :
1 bocal ou une carafe
1/2 concombre
De la menthe
1 citron vert
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Préparation :
Couper et laver le concombre et le
citron et la menthe, 🥒
Ajouter l'eau et le concombre , le citron
et la menthe dans
votre récipient,
Laisser reposer pendant une journée,
Puis déguster avec des glaçons.🍋
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Fait défiler les images c'est le résultat des detox 🐯
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#qotd : à quelle heure voie-tu se poste ?
#rotd : je peux pas répondre 😂
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--> @ruedesfilles
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Je suis complètement accro aux bananes lyophilisées de @koro_fr, voilà c'est dit <span class="emoji emoji1f34c"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> Et je ne suis ...
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Je suis complètement accro aux bananes lyophilisées de @koro_fr, voilà c'est dit Et je ne suis pas la seule hein Est-ce que vous me croyez si je vous dis que je dois presque les manger en cachette, en faisant le moins de bruit possible avec le paquet? Je suis certaine que les parents lapin ... Je suis complètement accro aux bananes lyophilisées de @koro_fr, voilà c'est dit 🍌😍 Et je ne suis pas la seule hein 🐰 Est-ce que vous me croyez si je vous dis que je dois presque les manger en cachette, en faisant le moins de bruit possible avec le paquet? 😂 Je suis certaine que les parents lapin parmi vous savent de quoi je parle 😉 J'en ai récemment mis en topping sur mon banana bread et MAN DIEU c'était tellement bon! 👌 J'ai légèrement ajusté la recette du blog donc je vous la reposte ici :
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1/ Préchauffez votre four à 180°.
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2/ Versez dans un bol 60 ml de lait végétal et 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
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3/ Dans un saladier, écrasez à la fourchette 3 bananes très mûres (plus elles sont noires mieux c'est).
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4/ Ajoutez à la purée de banane 100 g de sucre, 2 cuillères à soupe d'huile végétale et le lait végétal réservé au début de la recette. Mélangez bien.
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5/ Ajoutez maintenant 150 g de farine, 1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire et 1 cuillère à café de poudre levante, et mélangez.
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6/ Ajoutez enfin 70 g de chocolat noir détaillé en grosses pépites.
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7/ Versez la pâte dans un moule et enfournez pour environ 45 minutes de cuisson (la pointe d'un couteau doit ressortir sèche).
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8/ Une fois le banana bread refroidi, faites vous plaisir sur le topping. Celui en photo a eu droit à du chocolat noir fondu et aux fameuses bananes lyophilisées concassées 😋
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👉 Vous avez 5% de réduction sur tout le site @koro_fr avec le code FRIENDLYBEAUTY. *Code non affilié / création de contenu sponsorisé pour  #Koro
#korolicious
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<span class="emoji emoji1f379"></span> GIVEAWAY <span class="emoji emoji1f379"></span> • <span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> Hello Lovelies ! Vous allez bien ? Aujourd'hui je vous parle des @lesbougiesdecharroux ...
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GIVEAWAY Hello Lovelies ! Vous allez bien ? Aujourd'hui je vous parle des @lesbougiesdecharroux sur le blog et j'ai deux parfums à vous faire gagner (une bougie Exotic et une bougie Passion Fruitée) donc il y aura deux gagnant(e)s (1 sur ce compte @marinelp91 et 1 sur mon compte maison/déco ... 🍹 GIVEAWAY 🍹

🇫🇷 Hello Lovelies ! Vous allez bien ? Aujourd'hui je vous parle des @lesbougiesdecharroux sur le blog et j'ai deux parfums à vous faire gagner (une bougie Exotic et une bougie Passion Fruitée) donc il y aura deux gagnant(e)s (1 sur ce compte @marinelp91 et 1 sur mon compte maison/déco @marinelp_home - vous pouvez participer sur les deux pour maximiser vos chances) 😀

Pour participer au concours :
1. Suivez mon compte et celui de @lesbougiesdecharroux 
2. Likez et commentez cette photo en invitant au moins 1 ami(e) à participer 
3. (Optionnel) Pour encore plus de chances de gagner, regrammez cette photo avec le hashtag  #charrouxxmlp et/ou invitez plus d'ami(e)s
• 
Ouvert à l'international ‪jusqu'au 10 septembre ‬inclu.
Gagnante désignée au hasard.
Bonne soirée ❤

🇬🇧 Hello Lovelies! How are you? I'm talking about @lesbougiesdecharroux on the blog today and I have two to give away (one Exotic and one Passion Fruitée) so there will be two winners (one on this account @marinelp91 and one on my home/decor account @marinelp_home - you can enter on both to maximize your chances) 😀

To enter the giveaway:
1. Follow me and @lesbougiesdecharroux
2. Like and comment this pic inviting at least 1 friend to enter 
3. (Optional) For even more chances to win, regram this picture using the hashtag  #charrouxxmlp and/or invite more friends

Open internationally ‪until September 10th.‬ Winner will be picked randomly.
Have a lovely evening ❤ •
#lesbougiesdecharroux  #candleaddict  #candle  #scentedcandle  #bougie  #bougieaddict  #scent  #homesweethome  #decoration  #homescent  #decorationinterieure #interiordesign #interior4all #decoracao #concours #giveaway
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Pour le retour à l’école, @niveacanada et moi avons décidé de vous gâtez en organisant un petit concours ...
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Pour le retour à l’école, @niveacanada et moi avons décidé de vous gâtez en organisant un petit concours pour la rentrée. Vous courrez la chance de gagner 1 cahier personnalisable avec des autocollants hypers cutes, 1 étui à crayon, 1 crème NIVEA Soft multi-usage et 1 baume à lèvres reflets ... Pour le retour à l’école, @niveacanada et moi avons décidé de vous gâtez en organisant un petit concours pour la rentrée. Vous courrez la chance de gagner 1 cahier personnalisable avec des autocollants hypers cutes, 1 étui à crayon, 1 crème NIVEA Soft multi-usage et 1 baume à lèvres reflets fraises 🍓✨ Pour participer, vous devez:
1. Être abonné à mon instagram (@arianelorange) et celui de NIVEA (@niveacanada)
2. Taguez 2-3 personnes dans les commentaires 💬
#spreadthesoft #ad .
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*Aucun achat requis. Prend fin le 4 septembre 2018 à 23h59 (HE). Ouvert aux résidents du Canada, 14 ans et plus. 3 gagnants/cadeau. Prix: 1 Grand Prix (valeur de 150 $) comprenant : 1 sac à dos, 1 bloc-notes, 1 étui à crayons, 50 autocollants NIVEA @AmandaRachLee, 1 tube à crème rafraîchissante NIVEA Soft, 1 pot de crème rafraîchissante NIVEA Soft, 1 baume à lèvres NIVEA Reflets Fraise. 2 autres prix ( valeur de 50 $ par prix ) : comprenant chacun 1 étui à crayons, 50 autocollants NIVEA @AmandaRachLee, 1 tube à crème rafraîchissante NIVEA Soft, 1 pot de crème rafraîchissante NIVEA Soft, 1 baume à lèvres NIVEA Reflets Fraise. Les conditions s'appliquent. 1 participation/personne. Réponse correcte à une question d'habileté mathématique requise. Les chances de gagner dépendent du nombre d'entrées. Concours non endossé ou administré par Instagram® / Facebook® ✨💛
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<span class="emoji emoji1f31f"></span> CONCOURS <span class="emoji emoji1f31f"></span> Let’s celebrate Christmas with DJULA and discover our universe <span class="emoji emoji1f381"></span> It’s time for you ...
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CONCOURS Let’s celebrate Christmas with DJULA and discover our universe It’s time for you to win one of our beautiful barbed wire pieces in 18k gold and diamonds for an average total amount of USD4 716. All you have to do is follow the next 3 steps: 1. LIKE this post ️ 2. FOLLOW US 3.TAG ... 🌟 CONCOURS 🌟
Let’s celebrate Christmas with DJULA and discover our universe 🎁
It’s time for you to win one of our beautiful barbed wire pieces in 18k gold and diamonds for an average total amount of USD4 716.
All you have to do is follow the next 3 steps:
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3.TAG your beloved one that would love to receive this gift 🎁
We will announce our 3 winners on 25th of December at 12pm.
Good luck to you all 🎄 🌟 CONCOURS DE NOËL 🌟
...... Célébrez Noel avec Djula et tentez de gagner un petit bijou barbelé en or 18 carats et diamants, d’une valeur totale de 3 685 euros.
Seulement 3 étapes:
1. LIKEZ le post ♥️
2. SUIVEZ nous 💎
3. TAGEZ vos amis pour leur offrir une chance de remporter un cadeau 🎁
....
RÉSULTATS : 3 gagnants sélectionnés le 25 décembre à 12h00 🎄
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<span class="emoji emoji1f31f"></span> CONCOURS DE NOËL <span class="emoji emoji1f31f"></span> Célébrez Noel avec Djula et tentez de gagner un petit bijou barbelé en or 18 carats ...
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CONCOURS DE NOËL Célébrez Noel avec Djula et tentez de gagner un petit bijou barbelé en or 18 carats et diamants, d’une valeur totale de 3 685 euros. Seulement 3 étapes: 1. LIKEZ le post ️ 2. SUIVEZ nous 3. TAGEZ vos amis pour leur offrir une chance de remporter un cadeau .... RÉSULTATS ... 🌟 CONCOURS DE NOËL 🌟
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CONCOURS Let’s celebrate Christmas with DJULA and discover our universe It’s time for you to win one of our beautiful barbed wire pieces in 18k gold and diamonds for an average total amount of USD4 716. All you have to do is follow the next 3 steps: 1. LIKE this post ️ 2. FOLLOW US 3.TAG ... 🌟 CONCOURS 🌟
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• BONJOUR À TOUS <span class="emoji emoji1f36a"></span> voici 3 recettes faciles et rapides <span class="emoji emoji1f618"></span> • • 1) FONDUE AU CHOCOLAT : 1. Faire fondre ...
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• BONJOUR À TOUS voici 3 recettes faciles et rapides • • 1) FONDUE AU CHOCOLAT : 1. Faire fondre du chocolat noir dans un bol avec un peu de beure au micro-onde 2. Couper des fruits en morceaux (banane,Orange,Kiwi...) 3. Et voilà c'est déjà prêt! • • 2) CHOCOLAT CHAUD : 1. Se faire un ... • BONJOUR À TOUS 🍪 voici 3 recettes faciles et rapides 😘

• 1) FONDUE AU CHOCOLAT :
1. Faire fondre du chocolat noir dans un bol avec un peu de beure au micro-onde 2. Couper des fruits en morceaux (banane,Orange,Kiwi...)
3. Et voilà c'est déjà prêt!👌

• 2) CHOCOLAT CHAUD :
1. Se faire un chocolat "normal" dans une casserole 2. Ajouter de la vanille ou de cannelle. 3. Mettre de la chantilly et des chamallows 🍪

• 3) CHAMALLOWS AU FOUR :
1. Mette de l'huile dans une casserole qui va au four 2. Mettre du chocolat fondue 3. Ajouter des chamallows 4. Mettre au four. 5. Rester prêt du four car ça cuit très vite 🙌

• Et voilà 😀 bonne soirée 😝 bisous 💕💫 #happy_day205 #recettes
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REMINDER! Don't forget to mark your calendars and set your DVRs for the upcoming 2015 Bud Light SCORE ...
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REMINDER! Don't forget to mark your calendars and set your DVRs for the upcoming 2015 Bud Light SCORE San Felipe 250 and Baja Sur 500 broadcasts on ESPN in Mexico, Central America, South America, Brazil, Australia and New Zealand! ESPN Mexico & Central America San Felipe 250 – June 27 at ... REMINDER! Don't forget to mark your calendars and set your DVRs for the upcoming 2015 Bud Light SCORE San Felipe 250 and Baja Sur 500 broadcasts on ESPN in Mexico, Central America, South America, Brazil, Australia and New Zealand!

ESPN Mexico & Central America
San Felipe 250 – June 27 at 8:00pm ET (7:00pm MX)
Baja Sur 500 – June 27 at 9:00pm ET (8:00pm MX)

ESPN2 Mexico & Central America
San Felipe 250 – July 4 at 2:00pm ET (1:00pm MX)
Baja Sur 500 – July 5 at 2:00pm ET (1:00pm MX)

ESPNHD South America (w/o Brazil), Mexico & Central America
San Felipe 250 – July 10 at 2:00pm ET (3:00pm BUE/1:00pm MX)
Baja Sur 500 – July 17 at 4:00pm ET (5:00pm BUE/3:00pm MX)

ESPN+ Brasil
San Felipe 250 – July 3 at 5:00pm ET (6:00pm BR)
Baja Sur 500 – July 27 at 4:00pm ET (5:00pm BR)

ESPN Australia/NZ
San Felipe 250 – July 11 at 4:00am ET (6:00pm AUS)
Baja Sur 500 – July 11 at 5:00am ET (7:00pm AUS)

ESPN2 Australia/NZ
San Felipe 250 – August 11 at 4:00am ET (6:00pm AUS)
Baja Sur 500 – August 11 at 5:00am ET (7:00pm AUS)
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Gâteau au yaourt à ma façon ! <span class="emoji emoji2728"></span>1 yaourt soja nature <span class="emoji emoji2728"></span>1 pot de sucre de coco <span class="emoji emoji2728"></span>1 sachet de sucre vanillé <span class="emoji emoji2728"></span>3 ...
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Gâteau au yaourt à ma façon ! 1 yaourt soja nature 1 pot de sucre de coco 1 sachet de sucre vanillé 3 pots de farine complète 1/4 pot d'huile végétale 3 oeufs 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 🏻Je mélange tous les ingrédients dans un grand saladier et je fais ... Gâteau au yaourt à ma façon ! ✨1 yaourt soja nature
✨1 pot de sucre de coco
✨1 sachet de sucre vanillé
✨3 pots de farine complète
✨1/4 pot d'huile végétale
✨3 oeufs
✨1/2 sachet de levure chimique
✨1 pincée de sel
👉🏻Je mélange tous les ingrédients dans un grand saladier et je fais cuire le gâteau 40 minutes à 190 degrés. ⏱
Croustillant à l'extérieur et très moelleux au milieu 🍰😍 Bon appétit ☺️ #VivreHealthy #EatClean #AlimentationIntuitive #HealthyFood #Cake #Gâteau #GâteauAuYaourt #Recette #Recipe #RecetteHealthy
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C'était il y a 1 an et jamais je n'aurais pensé avoir 3 enfants 1 an après. Ns commencions notre road ...
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C'était il y a 1 an et jamais je n'aurais pensé avoir 3 enfants 1 an après. Ns commencions notre road trip Paris-Roumanie et ce stop à Strasbourg était le premier. J'étais euphorique de ttes les étapes que ns avions à franchir, ts les pays à découvrir. L'excitation de n'avoir rien réservé et ... C'était il y a 1 an et jamais je n'aurais pensé avoir 3 enfants 1 an après. Ns commencions notre road trip Paris-Roumanie et ce stop à Strasbourg était le premier. J'étais euphorique de ttes les étapes que ns avions à franchir, ts les pays à découvrir. L'excitation de n'avoir rien réservé et le sentiment de pleine liberté que cela me procurait. Je savais à peu près ttes les étapes qui ns restaient à franchir car j'avais fait ce que je préfère faire pdt des heures : notre itinéraire. Après l'avoir réfléchi, j'avais l'impression de rouler sur la carte que j'avais moi mm tracée et je prenais tellement de plaisir que je souhaitais que ça ne s'arrête jamais. Je trouve ça tellement fou ce monde entier à découvrir. Je n'arrive pas à croire que je ne pourrai manifestement pas tt voir. Si avant, javais uniquement soif du bout du monde, j'ai aujourd'hui envie de découvrir ts les endroits que je ne connais pas au bout du monde comme au bout de ma rue. L'épreuve de la naissance de mon fils m'a fait l'effet d'un électrochoc. Un réel électrochoc. Pr tt vs dire, quand j'ai retrouvé mes esprits, j'ai eu l'impression de me relever d'un profond sommeil en me répétant "c'est pas cette vie que je voulais". À 25 ans, c'était mon cauchemar. Me lever un jour comme tous les autres, à 7h45 comme tous les autres matins, pour prendre la L13 comme tous les autres jours, 'avoir 45 ans et me dire "merde, j'ai 45 ans et ce n'était pas de cette vie que je voulais". Ce qu'il y a de bien quand la mort vous est apparue, c'est que tt semble par la suite assez clair, simple et évident. J'ai décidé de changer plusieurs choses pour ne pas me lever à 45 ans à 7h comme ts les matins et me demander si c'était bien moi, ds ce corps, qui avais choisie une vie qui ne me ressemble pas. J'ai commencé par la décision la plus simple : Voyager. Près et loin. Partir un week-end par mois découvrir un endroit que ns ne connaissons pas. Et prévoir 2 gds voyages cette année. Ns avons pris des billets pr Porto, à 5 pr la Toussaint et j'ai noté ds mon carnet secret des lieux que j'aimerais découvrir. Les bénéfices des voyages sur ma fille st flagrants, sortir de ses murs pour réaliser qu'il ne devrait pas en avoir.
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Ma première compote faite toute seule sans personne ! "Pomme-Basilic" <span class="emoji emoji1f34e"></span><span class="emoji emoji1f331"></span> Le mélange peut surprendre ...
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Ma première compote faite toute seule sans personne ! "Pomme-Basilic" Le mélange peut surprendre mais je vous assure que ça se marie super bien ! 🏻 On peut rajouter des fraises avec ça et/ou remplacer la Pomme par des pêches ou des abricots avec le basilic c'est fantastique ! Ça sera ... Ma première compote faite toute seule sans personne ! "Pomme-Basilic" 🍎🌱
Le mélange peut surprendre mais je vous assure que ça se marie super bien ! 👌🏻
On peut rajouter des fraises avec ça et/ou remplacer la Pomme par des pêches ou des abricots avec le basilic c'est fantastique !
Ça sera mon prochain essai. 👩🏼‍🔬
Voici mes proportions : 4 pommes, 15/20 feuilles de basilic, 150g de sucre. (le Bu fait sans sucre aussi) Je cuit les pommes et le basilic d'abord 20 min à la vapeur puis 15 min dans un casserole à feu moyen en rajoutant le sucre.
Moi je l'ai mise dans un de mes confituriers @LeParfaitfr parce que je sais qu'elle ne va faire qu'un ou deux gouters Mais si vous voulez les conserver longtemps le mieux c'est d'utiliser un bocal Le Parfait Super et de les stériliser.
D'ailleurs c'est l'occasion de lancer un concours pour gagner l'un des 3 kits compote qui se compose de 4 bocaux Le Parfait Super 0.5L + une planche à étiquettes et 1 sac à vrac.
Pour cela il suffit d'être abonné au compte @leparfaitfr et à mon compte et d'écrire un souvenir ou votre meilleure recette de compote ou confiture.
Bonne chance 😘💙 #ad #recette #leparfait #compote #pommebasilic
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J’ai posé la question si vous buvez de l’eau le matin et 40% ont répondu “ Non “ ensuite ma question ...
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J’ai posé la question si vous buvez de l’eau le matin et 40% ont répondu “ Non “ ensuite ma question de hier “ bois-tu un shake protéiné après un entraînement ? “ et 53% ont répondu “ Non “. . Si tu désires voir du changement tu dois apporter des changements à tes habitudes. Pendant 8h, on dort, ... J’ai posé la question si vous buvez de l’eau le matin et 40% ont répondu “ Non “ ensuite ma question de hier “ bois-tu un shake protéiné après un entraînement ? “ et 53% ont répondu “ Non “.
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Si tu désires voir du changement tu dois apporter des changements à tes habitudes. Pendant 8h, on dort, on rêve, on a chaud, on respire, etc. Le corps travaille pendant la nuit et il est important de s’hydrater avec un grand verre d’eau TOUS les matins ! L’eau est accessible à tous et si vous ne le faites pas c’est par paresse tout simplement.
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Un shake après un entraînement est essentiel pour aider à maximiser ses efforts d’entraînement. 1 portion de protéines en poudre ( whey ou végétale ) + eau + glace et 1 portion de fruit = Tadamm un breuvage qui va t’aider à devenir + forte, + endurante, + tonifié 🔥
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Tu ne veux pas prendre de poudre de protéines ? Dans ce cas 2 sources de protéines qui se digèrent rapidement : des blancs d’oeufs ou du poisson blanc.
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Si aucune de ses 3 options vous intéressent alors ne dite pas que vous avez TOUT essayé mais que vous n’arrivez pas à perdre du poids. Pour voir du changement il est important de commencer avec des petites actions qui deviennent des habitudes de vie. Ce n’est pas des pillules, des diètes miraculeuses ou de l’argent dépensé sur des entraîneurs qui va faire la différence si tu ne changes tes habitudes à la source ;)
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If you want something, Go Get It 💪🏽🔥
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CONCOURS SANS REPOST pour la 🇧🇪 et la <span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> ! Je vous ai ramené quelques DOP de mes vacances en France (chamallows, ...
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CONCOURS SANS REPOST pour la 🇧🇪 et la ! Je vous ai ramené quelques DOP de mes vacances en France (chamallows, édition limitée barbe à papa, bonbons banane et sorbet cassis). 🙂 CONDITIONS : me suivre @plumes_paillettes et +1 CHANCE en suivant mon 2ème compte @geraldines_diary liker & ... CONCOURS SANS REPOST pour la 🇧🇪 et la 🇫🇷 ! Je vous ai ramené quelques DOP de mes vacances en France (chamallows, édition limitée barbe à papa, bonbons banane et sorbet cassis). 🙂 CONDITIONS : 🌸 me suivre @plumes_paillettes et +1 CHANCE en suivant mon 2ème compte @geraldines_diary 🌸 liker & commenter la photo en invitant 3 amies.
Ouvert jusqu’au 10/08 minuit. 1 seule participation par personne 😊
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#dop #geldouche #showergel #dopxharibo #geldouchedop #dopbarbeapapa #dopchamallows #dopsorbetcassis #dopbanane #blogger #blogueusebelge #belgianblogger
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Deux mille dix... neuf. Comme le nombre de photos de ce #bestof que vous vous tapez depuis des semaines ...
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Deux mille dix... neuf. Comme le nombre de photos de ce #bestof que vous vous tapez depuis des semaines (de rien ). C'est principalement la France qui a eu vos faveurs cette année avec : - 3 Bordeaux - 1 Gaillac en Occitanie - 1 Aveyron - 1 Massif des Ecrins - 1 Camargue Le reste du monde n'est ... Deux mille dix... neuf.
Comme le nombre de photos de ce #bestof que vous vous tapez depuis des semaines (de rien 😁).
C'est principalement la France qui a eu vos faveurs cette année avec :
- 3 Bordeaux
- 1 Gaillac en Occitanie - 1 Aveyron - 1 Massif des Ecrins
- 1 Camargue
Le reste du monde n'est pas complètement en reste avec le Maroc et la Grèce.

Merci à tous de suivre mes aventures par ici ❤

Bonne fin d'année à tous. Prenez soin de vous, bisous.
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[RECETTE DU JOUR <span class="emoji emoji1f345"></span>] Salade d’été au Quinoa <span class="emoji emoji25b6"></span>️ Ingrédients: 150g de quinoa 3 tomates 1/2 melon 1 ...
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[RECETTE DU JOUR ] Salade d’été au Quinoa ️ Ingrédients: 150g de quinoa 3 tomates 1/2 melon 1 tr de pasteque Sel 2 caS d’huile d’olive 1 caS de vinaigre balsamique ️ Préparation: Mettre de l'eau dans une casserole, porter à ébullition. Mettre le quinoa dans l'eau bouillante et ... [RECETTE DU JOUR 🍅] Salade d’été au Quinoa
▶️ Ingrédients:
150g de quinoa
3 tomates
1/2 melon
1 tr de pasteque
Sel
2 caS d’huile d’olive
1 caS de vinaigre balsamique ▶️ Préparation:
Mettre de l'eau dans une casserole, porter à ébullition. Mettre le quinoa dans l'eau bouillante et laisser cuire le temps indiqué sur l'emballage.
Pendant ce temps, couper la 🍉 pastèque en petits carrés, pareil pour les tomates 🍅 et la moitié du melon.
Mettre les légumes/fruits dans une assiette creuse.
Verser les deux cuillères d'huile d'olive, puis mettre un peu de sel sur les légumes. Mélanger les légumes.
Égoutter le quinoa, puis le mettre dans un saladier.
Mélanger les légumes avec le quinoa et faire l'assaisonnement.
Mettre pendant 5 à 10 minutes au réfrigérateur.
Bon appétit.
www.vidaldietnutrition.com
▶️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #recette #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #recettehealthy #gym #sport #instafitness #regime #abdos #healthyrecipes #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #instadiet #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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Coucou mes loutres 🤗 voila mes achats du jour une série que vous aimeriez commencer ? Ici on commence ...
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Coucou mes loutres 🤗 voila mes achats du jour une série que vous aimeriez commencer ? Ici on commence avec le tome 1 de ellie de chez @editions_kana_officiel The promised neverland tome 1 2 3 et chez @kazefrance Ainsi que les deux tomes qui me manqué de queen's quality le 3 et 4 Bonne soirée ... Coucou mes loutres 🤗 voila mes achats du jour une série que vous aimeriez commencer ?
Ici on commence avec le tome 1 de ellie de chez @editions_kana_officiel

The promised neverland tome 1 2 3 et chez @kazefrance
Ainsi que les deux tomes qui me manqué de queen's quality le 3 et 4
Bonne soirée mes loutres 😙
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{ Cake chocolat banane } - Fouetter 3 œufs et 150 g de sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. - ...
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{ Cake chocolat banane } - Fouetter 3 œufs et 150 g de sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. - Ajouter 150g de farine et 1/3 de sachet de levure. - Incorporer 100g de beurre demi-sel et 100g de chocolat fondus. - Ajouter 3 bananes bien mûres coupées en rondelles. - Cuire au four 45 mn a 180° Bon ... { Cake chocolat banane } - Fouetter 3 œufs et 150 g de sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. - Ajouter 150g de farine et 1/3 de sachet de levure. - Incorporer 100g de beurre demi-sel et 100g de chocolat fondus. - Ajouter 3 bananes bien mûres coupées en rondelles. - Cuire au four 45 mn a 180°

Bon appétit! .
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#cake #gâteau #banane #chocolat #recette #instafood #larmoiredadèle
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 #Repost @my___challenge__soshape Bilan So Shape : 28 jours « Reborn Challenge » <span class="emoji emoji27a1"></span>️ 5,5kg et ...
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#Repost @my___challenge__soshape Bilan So Shape : 28 jours « Reborn Challenge » ️ 5,5kg et 1 taille de vêtement perdu et surtout moins de ventre 🏼 je suis tellement mieux dans mon corps Après mes vacances, j’avais besoin d’une solution simple et VÉGÉTARIENNE pour reprendre de bonne ... #Repost @my___challenge__soshape
Bilan So Shape : 28 jours « Reborn Challenge » ➡️ 5,5kg et 1 taille de vêtement perdu et surtout moins de ventre 💪🏼 je suis tellement mieux dans mon corps 💕
Après mes vacances, j’avais besoin d’une solution simple et VÉGÉTARIENNE pour reprendre de bonne habitude et so shape m’a vraiment aidé à arrêter le sucre et la junk-food ! et avec ma vie de nomade c’est vraiment pratique! J’avais peur de ne pas aimer (vu certains commentaires) mais comme j’ai pas grand chose à perdre je me suis lancée et j’ai commandé. En fait ça a été très simple pour moi, question de goût peut-être, ou peut-être aussi car j’ai bien choisi mes saveurs. Je pense que l’option « perso » avec 12 saveurs m’a aidé car c’est varié ! Mes préférés sont : Cookies & cream, choco coco, brownies, tarte aux fraises et en salé : les Mac & cheese 😋 J’ai aussi mangé beaucoup d’open food pour ne pas craquer et j’ai tenu 💪🏻 je pense que mes 2 séances de sport/ semaine ont été un plus! Mon copain a été bluffé, il a même commandé un challenge pour lui 😃
J’aimerai continuer so shape 2-3 fois par semaine pour ne pas reprendre des kg et stabiliser mon poids, c’est pourquoi je tente le #satisfaitetremboursé 🍀🤞🏼💕
Si vous avez des questions, je peux répondre sans soucis 😊
#soshape #soshapechallenge28jours #bikinibody #happyme #soshaperesults #soshapefamily #newbody
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En cette rentrée et surtout pour vous remercier de me suivre, de m’encourager au quotidien, pour ...
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En cette rentrée et surtout pour vous remercier de me suivre, de m’encourager au quotidien, pour tout vos petits messages de soutien, j’organise un concours . A GAGNER : UNE ILLUSTRATION PERSONNALISÉE EN FORMAT NUMÉRIQUE (comme celle présente sur la photo) . POUR PARTICIPER : ... En cette rentrée et surtout pour vous remercier de me suivre, de m’encourager au quotidien, pour tout vos petits messages de soutien, j’organise un concours ✨
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A GAGNER : UNE ILLUSTRATION PERSONNALISÉE EN FORMAT NUMÉRIQUE (comme celle présente sur la photo😊)
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POUR PARTICIPER :
🌸 Être abonné à mon compte Instagram .
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🌸Me laisser un commentaire : raconter moi ce que vous voulez, c’est freestyle 🤗, et taguer 2 ou 3 amis qui pourraient être intéressés .
🌸 Et pour avoir une chance de plus partager ce post dans votre story (en n’oubliant pas de me mentionner pour que je puisse le voir)
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Attention les comptes qui ne sont là que de passage pour les concours ne seront pas pris en compte, car je veux que se soit une personne qui me suivent et qui aime mon travail qui gagne. .
Le concours se terminera le 15 SEPTEMBRE. .
N’oubliez de mettre vos comptes en public pour que je puisse voir vos participations 😊
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J’espère que ce petit concours vous fait plaisir !!!! 💕
Alors attention, 3....2.....1..... C’EST PARTIIIII !!!!! .
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#illustration #concours #thankyou #concoursart #rosepoudree #illustratrice #followers #portrait #artist #digitalpainting #girl #procreate #illustrationoftheday #illustration #procreate #procreateapp #procreateart #designart #artdigital #ipadpro #applepencil #illustrationprocreate #rosepoudree #artwork #illustratrice #dessin #drawing #creation #instaart #intadraw #intagood
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<span class="emoji emoji1f381"></span>CALENDRIER JOUR 19 <span class="emoji emoji1f381"></span> Ce matin, tentez de gagner un coffret @drjart (contenant 1 sérum, 1 gel crème ...
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CALENDRIER JOUR 19 Ce matin, tentez de gagner un coffret @drjart (contenant 1 sérum, 1 gel crème et 1 crème hydratante )et il n’y aura pas une mais DIX gagnantes !! Pour participer : • Suivre @drjart , @niceworkparis et @dodiee7 • Laisser un commentaire en invitant 3 amis + bonus pour ... 🎁CALENDRIER JOUR 19 🎁
Ce matin, tentez de gagner un coffret @drjart (contenant 1 sérum, 1 gel crème et 1 crème hydratante )et il n’y aura pas une mais DIX gagnantes !!
Pour participer :
• Suivre @drjart , @niceworkparis et @dodiee7
• Laisser un commentaire en invitant 3 amis + bonus pour les partages en story
• Fin du concours mercredi 26 Décembre minuit
Bonne chance 💋 #jeuxconcours #jeuconcours #calender #beforechristmas #gifts #calendrierdelavent #concours #beauty #drjart #nicework
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Un soin flash pour une peau resplendissante juste avant Noël? Biolissime à tout prévu ! Oui oui, ...
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Un soin flash pour une peau resplendissante juste avant Noël? Biolissime à tout prévu ! Oui oui, on sait que vous aimez être la plus belle pour les fêtes. Et pour avoir un teint sublissime, croyez moi, vous n'avez pas besoin de passer des heures interminables dans votre salle de bain. Je ... Un soin flash pour une peau resplendissante juste avant Noël?
Biolissime à tout prévu ! Oui oui, on sait que vous aimez être la plus belle pour les fêtes. Et pour avoir un teint sublissime, croyez moi, vous n'avez pas besoin de passer des heures interminables dans votre salle de bain.

Je vous propose un soin en 15 min ⏳
3, 2, 1 c'est parti !
Vous commencez par nettoyer votre visage avec le Gel nettoyant Biolissime, un concentré d'actifs purifiants et naturels qui rend votre peau lumineuse et douce 😍. Ensuite vous appliquez, le Masque peeling 2 en 1 Biolissime, un véritable coup d'éclat en moins de 10 min. Vos pores sont resserrés, votre peau est tonifiée et lisse 👌🏽. Vous voulez que votre visage soit encore plus lumineux ? Alors, utilisez le Tonique exfoliant, un booster d'éclat du tonnerre ! Le petit plus ? Il va stimuler la régénération cutanée 😉 Votre peau n'a jamais été aussi splendide.

N'oubliez pas de mettre un sérum et une crème hydratante de la gamme Biolissime pour un résultat topissime 🎆🎇 Et pour une peau scintillante, misez tout sur le lait embellisseur Biolissime. Une odeur ennivrante de papaye sur tout le corps. Le petit plus ? Il est pailleté 😍Parfait pour un décolleté... à tomber ! ***********************************************
Retrouvez nos produits sur notre site internet www.biolissime.fr ou dans nos points de vente. #skincare #cosmetics #natural #giveaway #beauty #black #mixed #skin #christmas
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<span class="emoji emoji1f33a"></span> Résumé CSO du Mans <span class="emoji emoji1f33a"></span> On arrive en détente, la carrière était pleine, il y avait 19 chevaux... Autant ...
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Résumé CSO du Mans On arrive en détente, la carrière était pleine, il y avait 19 chevaux... Autant vous dire que c’était le gros bordel! On ne savait pas combien de chevaux on avait et on pouvait à peine faire un tour sans rentrer dans quelqu’un (évidemment impossible d’envisager le moindre ... 🌺 Résumé CSO du Mans 🌺

On arrive en détente, la carrière était pleine, il y avait 19 chevaux... Autant vous dire que c’était le gros bordel! On ne savait pas combien de chevaux on avait et on pouvait à peine faire un tour sans rentrer dans quelqu’un (évidemment impossible d’envisager le moindre cercle!) 🤦🏽‍♀️ Après Xao s’est bloqué sur la statue de cheval en bord de détente et là ça été le pompon! Il était juste atroce ! J’avais zéro contrôle devant et en plus il était pas super franc donc il a fait que des gros sauts pas rassurants :/ Donc par défaut on se retrouve d’aller en piste comme ça car clairement vu l’énervement général on aurait rien obtenu de plus! Une fois sur le tour (club 2) il était bien dans le sens où il n’a rien regardé ! Par contre pareil j’avais ZERO CONTRÔLE ! Et ne voulant pas lui arracher la gueule je suis restée un peu passive durant tout le tour 🤦🏽‍♀️ Du coup c’était clairement pas ouf, il filait énormément sur les sauts et a touché plusieurs fois... Je tourne au dessus du 9 donc barre, mais franchement j’aurais mérité bien plus! Par contre j’avais un super temps, on est pas classé mais je sens la place du con arriver 😂
Donc pour la club 1 je suis bien décidée à réagir plus, quitte à « forcer » un peu! On ressaute deux trois obstacles et hop on y va! Ce n’était pas le même tour et il n’était pas vraiment plus simple 😬 Enfin bref, on y va, ça commence un peu pareil, j’avais pas vraiment de contrôle 🤦🏽‍♀️ La place du 2 sort bien mais Xao ne plie pas l’antérieur et frôle la barre qui tombe! Donc après je reprend fort histoire de le remettre à sa place 😅 Le 3 et 4 il y va top! Pareil 5 ab 6, 7 sur bidet il s’en fou et y va oklm! Vers le 8 il commence à reprendre la main donc je tourne assez sec derrière pour le caler, et ça fonctionne bien, le double 9 très long passe très bien, l’option du 10 aussi, et le 11 je le laisse totalement filer donc forcément ça sort pas du tout et ça tombe! Donc globalement bien meilleur parcours mais il y a encore énormément de boulot 😬 Xao était vraiment différent sur ce concours, je ne l’ai pas reconnu :/ Je n’arrivais pas à trouver ma place 😭
Cf suite ! 📸 @elodie.trg
@forestiersellier
@fannychesnel
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Et 1,2,3 ... 4 petites merveilles sont nés la nuit dernière <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f431"></span>. 3 petites tricolores femelles et ...
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Et 1,2,3 ... 4 petites merveilles sont nés la nuit dernière . 3 petites tricolores femelles et un mâle roux . Toute la petite famille se porte à merveille et nous rend si heureuses !! On a eu quelques peurs mais maintenant le calme est revenu et on profite 🤗 . Les loulous seront bien entendu ... Et 1,2,3 ... 4 petites merveilles sont nés la nuit dernière 😍🐱. 3 petites tricolores femelles et un mâle roux . Toute la petite famille se porte à merveille et nous rend si heureuses !! On a eu quelques peurs mais maintenant le calme est revenu et on profite 🤗 .
Les loulous seront bien entendu à donner donc si un vous plait n’hésitez pas à le réserver .
C’était un de mes rêves et le voilà réalisé par tout hasard en plus ! Je suis trop fière de ma poupée c’est une super maman ❤️ .
#babycats #dreamin #cutness #mapoupee #gagatitude
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Qui essaye de profiter de son petit dej sur le balcon sans paniquer à la vue du moindre insecte ? <span class="emoji emoji1f41d"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♀️ #thestruggleisreal ...
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Qui essaye de profiter de son petit dej sur le balcon sans paniquer à la vue du moindre insecte ? 🏻‍♀️ #thestruggleisreal J’ai un peu modifié mon petit dej quotidien pour qu’il soit un peu plus sain. •70 à 80g de flocons d’avoine Exit le muesli, même maison, trop riche pour une mini quantité ... Qui essaye de profiter de son petit dej sur le balcon sans paniquer à la vue du moindre insecte ? 🐝😂🙋🏻‍♀️
#thestruggleisreal
J’ai un peu modifié mon petit dej quotidien pour qu’il soit un peu plus sain.
•70 à 80g de flocons d’avoine
Exit le muesli, même maison, trop riche pour une mini quantité (sauf le @j.favrichon protéiné, il est irréprochable 😂) je préfère privilégier un plus grand volume de nourriture pour autant de calories et protéines, mais + de fibres et une sensation de satiété plus longue👌🏻 #oatsismybff #anditscheap • 1 CS de graines de lin broyées pour les oméga 3 (à conserver au frigo). La population mondiale est déficiente en cet acides gras essentiel et 1 cs de graines de lin répond à nos besoins, les fibres et les protéines en bonus #wholefoods is key !
• j’ai remplacé le sirop d’agave par la poudre Red Boost ( 1CS) de @purasanabelgium , à base de poudre de fruits et de sucre de coco, elle contient aussi de la poudre de protéines de pois. Et pour une fois j’aime vraiment le goût 💪🏻
• mangue et frambi toujours présentes 😂 (env.150 à 200g de fruits) en bonus fruit de la passion et coco 😋
•10-15cl eau
• café latte cannelle coco pour les weekend et infusion douce le reste du temps.
Macro :
465kcl
Prot: 13.5g (12%)
Glu: 75.5g (66%)
Lip : 12.2g (23%)
Fibres : 17.3g 🌟
Je suis dans une période ou j’adore jouer avec l’appli cronometer et redécouvrir les profils nutritionnels des aliments 🤓
Voilà c’est tout pour moi ! Bon weekend ☀️
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Petite présentation ! Nouvelle sur Instagram je suis venue essayer d'apporter et partager du soutien, ...
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Petite présentation ! Nouvelle sur Instagram je suis venue essayer d'apporter et partager du soutien, de l'aide et de la motivation dans nos reprises en main et rééquilibrage tant alimentaire que personnel. Depuis quelques années, j'ai pris beaucoup de poids, perdu beaucoup de confiance ... Petite présentation ! Nouvelle sur Instagram je suis venue essayer d'apporter et partager du soutien, de l'aide et de la motivation dans nos reprises en main et rééquilibrage tant alimentaire que personnel. Depuis quelques années, j'ai pris beaucoup de poids, perdu beaucoup de confiance en moi. J'ouvre ce compte pour essayer de perdre les uns et regagner l'autre ! Ce compte me servira de journal pour réussir au mieux ! Attention, 3-2-1-0, let's go !
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Petit test de la marque @kalianature qui est une marque qui utilise des ingrédients naturels. J'ai pris le masque qui s'utilise avant shampoing et qui est composé de spiruline et de beurre de coco. Et j'ai pris aussi la crème d'hibiscus qui est un 3 en 1 donc qui fait démêlant masque et soin ... Petit test de la marque @kalianature qui est une marque qui utilise des ingrédients naturels.
J'ai pris le masque qui s'utilise avant shampoing et qui est composé de spiruline et de beurre de coco.
Et j'ai pris aussi la crème d'hibiscus qui est un 3 en 1 donc qui fait démêlant masque et soin sans rinçage tous ce que j'aime ! 😍😍
J'ai hâte de les utiliser ! 😁😁Et vous vous en pensez quoi vous les avez essayé ?
#hair #curlyhair #haircare #haircareproducts #kalianature #lovecurlyhair #lovehaircare #soincheveux #soincheveuxbouclés #frise #crepus #soinspiruline #beurredecoco #hibiscus
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Bonjour à tous<span class="emoji emoji2764"></span>️ <span class="emoji emoji2744"></span>️! J’espère que vous allez bien et plus que bien <span class="emoji emoji1f609"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> J’aime prendre soin de ma peau ...
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Bonjour à tous️! J’espère que vous allez bien et plus que bien J’aime prendre soin de ma peau et je voulais vous recommander ce produit là que je rachète à chaque fois C’est un produit de chez @garnierfr que vous pouvez trouver en grande surface ou au @dm_deutschland Pour les frontalière ... Bonjour à tous❤️ ❄️! J’espère que vous allez bien et plus que bien 😉😍
J’aime prendre soin de ma peau et je voulais vous recommander ce produit là que je rachète à chaque fois😍
C’est un produit de chez @garnierfr que vous pouvez trouver en grande surface ou au @dm_deutschland Pour les frontalière comme moi 😊 c’est un produit 3 en 1 Pure Active Intensif qui s'utilise à la fois comme nettoyant, exfoliant et masque pour visiblement réduire les points noirs incrustés et aider à prévenir leur réapparition. Je voulais simplement vous recommander ce produit parce que j’en suis très satisfaite 😍 #garnier #automne #lifestyle #coocooning
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. . Non je n'ai pas oublié de vous mettre la recette de la tarte aux maquereaux. Oui des maquereaux ...
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. . Non je n'ai pas oublié de vous mettre la recette de la tarte aux maquereaux. Oui des maquereaux encore des conserves à liquider #MariKondoDesPlacardsAlimentaires Faible en glucides et un max. de protéines. Macro (1 part) 317kcal - G: 11 / L: 19.2 / P: 24.8 . ️ TARTE AUX MAQUEREAUX Pour ... .
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Non je n'ai pas oublié de vous mettre la recette de la tarte aux maquereaux.
Oui des maquereaux 😅 encore des conserves à liquider #MariKondoDesPlacardsAlimentaires

Faible en glucides et un max. de protéines.

Macro (1 part) 📊 317kcal - G: 11 / L: 19.2 / P: 24.8
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▶️ TARTE AUX MAQUEREAUX
Pour 3 parts

1 wrap au blé complet @oldelpaso
2 boites de maquereaux grillés @petit_navire_fr
100g de fromage blanc 0%
1 oeuf
62.5g de mozzarella (la moitié d'une boule de mozzarella)
Assaisonnement salade
Sel et poivre

Préchauffer le four à 200℃

Battre dans un petit récipient : le fromage blanc, l'oeuf, l'assaisonnement, le sel et le poivre.
Ajoutez y les maquereaux émiettés grossièrement et la mozzarella coupée en morceaux.
Bien mélanger.

Mettre le wrap dans un petit moule de manière à ce que la galette remonte sur les bords.
Verser la préparation.
Mettre au four 30mn environ.
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▶️ NOTE:
N'hésitez pas à remplacer les maquereaux grillés sous vide (ni huile, ni eau) par du thon si vous préférez.
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Vous souhaitez déguster un gâteau aux pommes? rapide facile et très bon ?! C'est celui-ci qu'il ...
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Vous souhaitez déguster un gâteau aux pommes? rapide facile et très bon ?! C'est celui-ci qu'il vous faut. Je l'ai réalisé avec des pommes du jardin. Je ne l'ai pas aromatisé cette fois, mais pour la prochaine car oui il y aura des prochaines fois c'est certain. J'y ajouterai soit de la vanille ... Vous souhaitez déguster un gâteau aux pommes? rapide facile et très bon ?! C'est celui-ci qu'il vous faut. Je l'ai réalisé avec des pommes du jardin. Je ne l'ai pas aromatisé cette fois, mais pour la prochaine car oui il y aura des prochaines fois c'est certain. J'y ajouterai soit de la vanille ou alors de la fleur d'oranger. N'HÉSITEZ pas à le réaliser et à me faire vos retours photos.
Je file prendre une part avec un bon thé 💖😋 Recette trouvé sur le blog @aumenudelice

Ingrédients:
125 g de beurre
100g de sucre
3 œufs
1 pincée de sel
200 g de farine
2 càc de levure chimique
1 à 4 càs de lait
Pommes en quantité suffisante
Arome au choix
2 càs de confiture d’abricot

Préparation:
Travaillez le beurre en pommade avec le sucre puis incorporez progressivement les œufs, le sel, et l’arome. Mélangez la farine et la levure à part, puis ajoutez peu à peu le lait, en veillant toutefois à ne pas rendre la pâte trop fluide. Verser dans un moule à manquer et égalisez.

Garniture :Pelez les pommes, coupez les en quartiers, retirez les pépins puis incisez les quartiers plusieurs fois dans le sens de la longueur. Répartissez les sur la pâte sans appuyez. Mettez le moule à manqué sur la grille du four préchauffé à 180° et faire cuire environ 20/25minutes.

Nappage : Délayez la confiture dans une càs d’eau. Nappez en le gâteau à la sortie du four.

#foodography #recette #recipe #food #photographer #homemade #gateauaupomme
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{ concours } Merci pour vos jolies déclarations d’amitié hier <span class="emoji emoji1f49b"></span> C'est à votre tour de gâter vos amis ...
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{ concours } Merci pour vos jolies déclarations d’amitié hier C'est à votre tour de gâter vos amis ! A l'occasion de la journée de l'amitié, j'ai le plaisir d'offrir à 3 d'entre vous 2 duos Molang & Piu Piu, 1 pour vous et 1 à offrir ! • Pour participer : Abonnez-vous si ce n'est pas déjà fait ... { concours } Merci pour vos jolies déclarations d’amitié hier 💛 C'est à votre tour de gâter vos amis ! A l'occasion de la journée de l'amitié, j'ai le plaisir d'offrir à 3 d'entre vous 2 duos Molang & Piu Piu, 1 pour vous et 1 à offrir !

Pour participer : 💫 Abonnez-vous si ce n'est pas déjà fait à @tomyfrance et à @fianceedupanda
💫 Laissez moi un commentaire ici en me disant à qui vous aimeriez offrir votre Molang et en taguant 1 ou 2 ami(e)s pour les inviter à participer

Le tirage au sort aura lieu dans une semaine. Bonne chance à toutes et vive les ami(e)s 👯‍♀️

*post sponsorisé #molang #tomy partenariatpanda #amitie #friends #BFF"
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Et lui proposer un câlin dans notre P4.... Il ya eu beaucoup de changements ces derniers mois pour ...
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Et lui proposer un câlin dans notre P4.... Il ya eu beaucoup de changements ces derniers mois pour ce petit garçon, son copain little E est parti du jour au lendemain à cause de mon arrêt précipité, on a déménagé et il est devenu grand frère et il est rentré à l'école tout ça sur 3 mois... Donc en ... Et lui proposer un câlin dans notre P4.... Il ya eu beaucoup de changements ces derniers mois pour ce petit garçon, son copain little E est parti du jour au lendemain à cause de mon arrêt précipité, on a déménagé et il est devenu grand frère et il est rentré à l'école tout ça sur 3 mois... Donc en ce moment il est vraiment très dur à la maison alors ce weekend je lui ai proposé le P4 pour faire un câlin parceque le portage c'est beaucoup entre nous, c'est celui que j'ai le plus porter et caliné dans tout mes bijoux. J'espère qu'il trouvera vite sa place, je sais qu'être l'enfant du milieu c'est compliqué (et sinon 3 ans 1/2 16kg et ce porte bebe est toujours aussi confortable) #monfilsmavie #p4 #p4preschool #linglingdamour #portezouvouvoulez #portezcommevousvoulez #portagephysio @linglingdamour
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Saviez-vous qu’il existe un circuit le long du fleuve Saint-Laurent qui permet de faire du vélo ...
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Saviez-vous qu’il existe un circuit le long du fleuve Saint-Laurent qui permet de faire du vélo tout en observant les baleines? Reliant Tadoussac et Sacré-Cœur à Baie-Trinité sur la Côte-Nord, la Véloroute des baleines est une belle alternative aux croisières, et elle contribue à garder ... Saviez-vous qu’il existe un circuit le long du fleuve Saint-Laurent qui permet de faire du vélo tout en observant les baleines? Reliant Tadoussac et Sacré-Cœur à Baie-Trinité sur la Côte-Nord, la Véloroute des baleines est une belle alternative aux croisières, et elle contribue à garder la forme. 3, 2, 1… Partez! 🚴‍♀️ 🐋 😁 Did you know there’s a circuit along the St. Lawrence River coastline where you can bike while whale-watching? Linking Tadoussac and Sacré-Cœur to Baie-Trinité, in the Côte-Nord region, the Véloroute des baleines is a great alternative to cruises and also helps you stay in shape. 3, 2, 1… Go!
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📷 :
1. © TQ/M.Loiselle
2. © TQ/Gremm
3. © TQ/B.Cecile
4. © TQ/ B.Cecile
5. © TQ/A.Quenneville
6. © TQ/C.Savard
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#velo #cycling #veloroutedesbaleines #baleines #whales #nature #outdoors #instatravel #beautifuldestinations #cotenord #quebec #quebecoriginal #explorecanada @cotenordquebec @explorecanada
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L’OM ARRACHE LE NUL <span class="emoji emoji203c"></span>️ Hier soir, L’OM a fait un match nul (2-2) face à Rennes au Vel lors de la 3e Journée ...
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L’OM ARRACHE LE NUL ️ Hier soir, L’OM a fait un match nul (2-2) face à Rennes au Vel lors de la 3e Journée de L1. Ce fut un match compliqué pour nos Olympiens ! En effet, dès le début de match, il y eu un gros manque d’efficacité côté Marseillais. Puis à la mi-temps, L’OM était mené 2-0. Mais avec ... L’OM ARRACHE LE NUL ‼️
Hier soir, L’OM a fait un match nul (2-2) face à Rennes au Vel lors de la 3e Journée de L1.
Ce fut un match compliqué pour nos Olympiens !
En effet, dès le début de match, il y eu un gros manque d’efficacité côté Marseillais. Puis à la mi-temps, L’OM était mené 2-0. Mais avec plus d’envie et la ferveur Olympienne, ils ont su revenir au score et prendre 1 pts à domicile. 🤙
Bravo au supporters pour cette ambiance euphorique. 🌋
Et félicitations à Ocampos pour son but important ! ⚽️
L’OM est actuellement 9e au classement.
Sur 3 matchs, L’OM a donc fait, 1 Victoire, 1 Défaite et 1 Match Nul.
Alors qu’elle sera l’issue de la 4e Journée ?
RDV Dimanche prochain à 21h pour
ASM - OM 🔥
#TeamOM #OM1899 #OMSRFC #Rennes #Marseille #OM #Garcia #Ligue1 #J3 #CanalPlus #Ocampos #Bensebaini #MatchNul
(📸 @lovefootgoal )
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Venez découvrir l’exposition de l’artiste Laetitia Ramos au 64 rue Réaumur ce mardi 8 janvier. Issue ...
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Venez découvrir l’exposition de l’artiste Laetitia Ramos au 64 rue Réaumur ce mardi 8 janvier. Issue d’une prepa d'art au ateliers de Sèvres rue de sèvres Paris 6 et d’une école de mode à Paris, l’artiste Laetitia Ramos est une experte en modélisme : création de vêtements à partir de patrons. Fin ... Venez découvrir l’exposition de l’artiste Laetitia Ramos au 64 rue Réaumur ce mardi 8 janvier.
Issue d’une prepa d'art au ateliers de Sèvres rue de sèvres Paris 6 et d’une école de mode à Paris, l’artiste Laetitia Ramos est une experte en modélisme : création de vêtements à partir de patrons.
Fin octobre, elle expose au salon art Paris au carrousel du Louvre. Vous pourrez profiter de ses œuvres tout au long du mois de janvier au Harper’s Paris 3. Le 1,2 et 3 février 2019, ses œuvres déménageront au salon art 3 F Porte de Versailles.
C’est l’occasion ou jamais de venir admirer ces œuvres autour d’un verre entre amis ou d’un dîner entre amoureux .
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. #mus #fineart #l #photographie #artgallery #expoparis #design #dessin #bnw #picture #musee #landscape #inspiration #artlovers #illustration #love #culture #light #skull #painter #beautiful #colors #newyork #blackandwhite #travel #draw #vernissage #nature #decoration #artsy
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<span class="emoji emoji1f33c"></span> Jeu QUINTESENS & DELPHINE POCARD <span class="emoji emoji1f33c"></span> Passionnée de cuisine, Delphine Pocard, rédactrice et créatrice ...
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Jeu QUINTESENS & DELPHINE POCARD Passionnée de cuisine, Delphine Pocard, rédactrice et créatrice culinaire, vous présente son nouvel ouvrage « Pain, Zéro déchet » ! Pour tous les amoureux du pain, ce livre est votre ouvrage ! Fini le gaspillage ! On fait place à de nouvelles préparations ... 🌼 Jeu QUINTESENS & DELPHINE POCARD 🌼

Passionnée de cuisine, Delphine Pocard, rédactrice et créatrice culinaire, vous présente son nouvel ouvrage « Pain, Zéro déchet » ! 😊

Pour tous les amoureux du pain, ce livre est votre ouvrage ! Fini le gaspillage ! On fait place à de nouvelles préparations salées et sucrées pour éviter de jeter le pain ! 😋👍 QUINTESENS et @misspatbio s’associent pour vous faire découvrir de nouvelles recettes toujours aussi saines et gourmandes ! 😍

Jouez et tentez de gagner 2 lots composés de :
- 1 huile santé【Fit-Actifs】QUINTESENS pour une cuisine saine et équilibrée. Élaborée par des nutritionnistes, cette huile sur-mesure couvre vos besoins nutritionnels en vous apportant la parfaite proportion d’Acides Gras Essentiels 💪 -1 Assaisonnette Tonique QUINTESENS. Cette vinaigrette 100% bio, sans conservateurs et sans additif, vous garantit un apport significatif en Oméga-3 et en Vitamine E, la vitamine anti-âge par nature. Pas de quoi s’en priver ! 😋 - 1 exemplaire de "Pain Zéro Déchet" dédicacé par Delphine Pocard pour en finir avec le gaspillage de pain ! 👏 Découvrez plus de recettes ici : https://bit.ly/2q6iG4T

Pour participer :
- Likez les pages Facebook et/ou Instagram Quintesens !
- Invitez vos amis à jouer avec nous !

Fin du jeu le vendredi 13 avril 2018 à minuit pile ! Les gagnants seront tirés au sort et le résultat sera annoncé le lundi 16 avril 2018.

Bonne chance ! 💋 *limité à la France métropolitaine et la Corse - Valeur du lot 27 €
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