As maiores fun tbt

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Espaço de Nutrição Luana Flores, San José, Costa Rica
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<span class="emoji emoji2747"></span>️EPIGENÉTICA e GESTAÇÃO! <span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 Hj quero aproveitar o dia de #tbt na semana da gestante para fazer ...
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️EPIGENÉTICA e GESTAÇÃO! 🏻 Hj quero aproveitar o dia de #tbt na semana da gestante para fazer um alerta sobre a importância da alimentação na gestação! Muitas mulheres que engravidam me procuram para cuidá-las na gravidez devido ao controle de peso e manutenção de energia e disposição ... ❇️EPIGENÉTICA e GESTAÇÃO! 👇🏻
Hj quero aproveitar o dia de #tbt na semana da gestante para fazer um alerta sobre a importância da alimentação na gestação! Muitas mulheres que engravidam me procuram para cuidá-las na gravidez devido ao controle de peso e manutenção de energia e disposição na gestação, o que também é importante! O bem estar da gestante é condição essencial para o sucesso da gestação. Mas não é só isso: a gestação é um dos maiores eventos epigenéticos que é existe! E o que é epigenética?! O termo EPIGENÉTICA trata das mudanças nas funções dos genes, sem que haja alterações nas sequências de bases do DNA. Essa nova ciência nos mostra que nossa genética não é fator determinante para nossa vida, mas sim nosso estilo de vida!
Os estudos têm demonstrado que os hábitos de vida são os grandes reguladores dos eventos epigenéticos, atuando na expressão, ou não, de um determinado gene, que pode ser um gene para doenças ou para saúde. Novos estudos estão aprofundando a compreensão de como nutrientes e padrões alimentares afetam a manutenção da saúde e o desenvolvimento de doenças, como por exemplo, muitos compostos bioativos dos alimentos são reguladores importantes da expressão gênica.
E é importante entender que o que a gestante faz e come durante toda a gestação influencia nos genes do bebê que está sendo gerado! Mulheres que comem alimentos inflamatórios e oxidativos durante a gestação estão influenciando negativamente o DNA do bebe! E isso acontece de 2 formas: 1- influenciando no paladar e avidez durante a vida dele por esses determinados alimentos nocivos, aos quais essa criança vai ter uma ligação maior! 2- esses alimentos podem estimular o DNA de forma positiva ou negativa (dependendo da qualidade do alimento) 👉🏻 fazendo com que no futuro essa criança desenvolva doenças que deveriam estar silenciadas no DNA e que nunca apareceriam, ou tenha uma proteção maior contra doenças que ela tenha potencialmente uma tendência genética.
Então vamos, por favor, parar de achar que gestação é um momento lúdico a ser aproveitado comendo de tudo! Ele é uma oportunidade de delimitar um futuro melhor para o seu filho! A saúde dele agradece! 🙏🏻😉
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Hoje resolvi contar a história da minha tatuagem. Decidi fazê-la após o fim das minhas aulas de mestrado ...
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Hoje resolvi contar a história da minha tatuagem. Decidi fazê-la após o fim das minhas aulas de mestrado em função da minha profissão e como uma homenagem à todas as mulheres que encaram essa carreira cheia de desafios, riscos e na maioria das vezes consequências para suas vidas pessoais. ... Hoje resolvi contar a história da minha tatuagem. Decidi fazê-la após o fim das minhas aulas de mestrado em função da minha profissão e como uma homenagem à todas as mulheres que encaram essa carreira cheia de desafios, riscos e na maioria das vezes consequências para suas vidas pessoais. A borboleta me veio como uma ideia de representação da transformação que eu e a maioria dos trabalhadores humanitários pretendemos trazer à vida das pessoas em situação de emergência. Fiz a tatuagem no dia 03 de janeiro com o @rodrigoreis.triboink Excelente profissional, por sinal! Na ocasião ele me comentou que era a primeira tatoo que ele fazia no ano de 2018 e que desejava que ela trouxesse sorte para nós dois! Pois bem, defendi minha tese de mestrado em julho e em agosto me surgiu a oportunidade do primeiro trabalho pós mestrado, com o Acnur na Costa Rica. Chegando aqui descobri que, em meio à tanta referência ao meio ambiente que este país levanta, essa mesma borboleta ( chamada por aqui de Morpho) que hoje tenho representada em mim, é um dos maiores símbolos deste belíssimo país. Sorte, destino, coincidência? Não sei bem, mas agora além do significado que a tatoo já carregava pra mim, trago comigo a representação deste país tão especial e que me recebeu tão bem!! #humanitarianlife #humanitariangirls #costarica #morpho #tbt 🦋❤️🇨🇷
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SEUS sonhos são maiores que os meus, e na minha insistência e nos erros pela SUA misericórdia somos ...
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SEUS sonhos são maiores que os meus, e na minha insistência e nos erros pela SUA misericórdia somos salvos pela graça e de uma má escolha por as vezes desobediência e falta de direcionamento, insistimos e pagamos um preço, e ai ela vem... #deus #confiar #100risadinhas #divatrick #amor #lips ... SEUS sonhos são maiores que os meus, e na minha insistência e nos erros pela SUA misericórdia somos salvos pela graça e de uma má escolha por as vezes desobediência e falta de direcionamento, insistimos e pagamos um preço, e ai ela vem... #deus #confiar #100risadinhas #divatrick #amor #lips #divatrick #instagood #cute #follow #like #divatrick #transformationtuesday #deusnocomando #tbt #followme #girl #tagsforlikes #beautiful #picoftheday #happy #igers #fun #smile #bestoftheday #100risadinha #curves #body #lifestyle #instagood #me #instadaily
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