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A importância de respeitar o momento de cada aluna/paciente no método LOW PRESSURE FITNESS. Reparem no tanto de informações que são passadas para a praticante no momento da sessão. Temos que ter muito cuidado com o excesso de comandos e toques, pois isso pode ser muito estimulante, em compensação, ... A importância de respeitar o momento de cada aluna/paciente no método LOW PRESSURE FITNESS. Reparem no tanto de informações que são passadas para a praticante no momento da sessão.
Temos que ter muito cuidado com o excesso de comandos e toques, pois isso pode ser muito estimulante, em compensação, em alguns casos, pode ser completamente desestimulante e fazer com que a(o) praticante desista, achando que não vai conseguir seguir no treinamento.
Quem vê de fora, numa postagem acha mais ainda isso. Vira e mexe ouço alguém falando que não dá conta de fazer porque é muita coisa ao mesmo tempo("murchar a barriga", respirar, parar de respirar, mexer a mão, mexer o joelho, inclinar o tronco, enfim). Obviamente estou falando a grosso modo porque sei que é mais fácil de compreender.
Nesse caso, minha querida aluna/paciente @robertarbrandao já tem um domínio amplo das pautas posturais e assimila muito bem meus comandos. Notem que nem preciso encostar nela, pois ela respeita e compreende tudo o que é passado pra ela, isso é um entrosamento, que adquirimos com o tempo.
Para que aconteça isso, o profissional tem que treinar e se preparar muito, exatamente para saber explorar os pontos fortes e fracos de cada aluno. Uns precisam de mais toques, outros odeiam que encoste um dedo sequer, uns entendem 20 comandos verbais ao mesmo tempo, outros não entendem 3, portanto, saibam interpretar a individualidade de cada um e direcionar da maneira mais adequada, usando diversos caminhos diferentes para chegarmos sempre no mesmo destino, ok?
Fica aí uma dica que acredito que seja bem valiosa para todos... 😉😉😉
Um grande abraço e até a próxima!
*Procurem sempre um profissional licenciado.
@lowpressurefitness @lpf_brasil @carollemespersonal @vevefit @thiagoabreu71 @pitipinsach @tamararial #lowpressurefitness #lpf #hipopressive #hipopressivos #trilhosanatomicos #cadeiasmusculares #fasciasmusculares #fasciamuscular #fascia #core #coluna #postura #gaia #fitness #mamaesaudavel #mamaesarada #barriganegativa #fitness #stomachvacuum #vacuum
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Vocês já conhecem o Low Pressure Fitness (LPF)? A nova ginástica abdominal que ajuda a conquistar ...
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Vocês já conhecem o Low Pressure Fitness (LPF)? A nova ginástica abdominal que ajuda a conquistar o shape tão desejado chegou a Criciúma. Com duração de 30 minutos, a sessão utiliza o método europeu LPF, fundamentado nas técnicas abdominais hipopressivas, que fortalece o tônus do abdômen, ... Vocês já conhecem o Low Pressure Fitness (LPF)? A nova ginástica abdominal que ajuda a conquistar o shape tão desejado chegou a Criciúma.
Com duração de 30 minutos, a sessão utiliza o método europeu LPF, fundamentado nas técnicas abdominais hipopressivas, que fortalece o tônus do abdômen, diminuindo as pressões sobre a cavidade abdominal. “Com a prática do LPF, provoca-se uma ativação involuntária da musculatura da faixa abdominal, proporcionando o fortalecimento do CORE, diminuição da circunferência abdominal e a melhora da postura.
Durante a sessão, os alunos mantem um ritmo respiratório específico e controlado, combinado com posturas isométricas e sucção do abdômen em apnéia, provocando o alongamento do diafragma (principal músculo respiratório) e reposicionamento dos órgãos internos, tudo adaptado às necessidades e limitações de cada indivíduo.
Entre os benefícios do método estão:
✔️redução da circunferência da cintura e abdômen
✔️fortalecimento muscular do assoalho pélvico e abdômen
✔️melhora da postura em virtude da estabilização lombar
✔️ativação do metabolismo basal (em média um aumento de 15% na queima de gordura em repouso, segundo pesquisas cientificas)
✔️controle dos problemas de incontinência urinária
✔️melhora o funcionamento do intestino
✔️acelera a recuperação pós-parto
✔️aumenta a capacidade cardiorrespiratória (excelente para melhorar o desempenho de atletas) e ainda é ótimo para a circulação, pois melhora a vascularização por descongestionamento pélvico e linfático, evitando pernas inchadas e pesadas.
O método deve ser aliado a uma dieta saudável e atividades físicas complementares para garantir melhores efeitos.
Para mais informações sobre as sessões: 📲WhatsApp (48) 99984-1911
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Acontecendo formação LPF nível 2. Turma completamente LOTADA!!! <span class="emoji emoji1f44a"></span>🏼 Obrigada pela confiança <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 ...
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Acontecendo formação LPF nível 2. Turma completamente LOTADA!!! 🏼 Obrigada pela confiança 🏼 Trabalhamos com seriedade e responsabilidade para levar RESULTADOS reais para nossos clientes . #LPF #lowpressurefitness #fascia #diafragma #postura #hipopressivo #stomachvacuum ... Acontecendo formação LPF nível 2. Turma completamente LOTADA!!! 👊🏼 Obrigada pela confiança 🙏🏼 Trabalhamos com seriedade e responsabilidade para levar RESULTADOS reais para nossos clientes ❤
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<span class="emoji emoji2714"></span> Mais uma formação concluída <span class="emoji emoji1f44a"></span>🏼 Desejo muito sucesso à todos os profissionais que investiram tempo ...
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Mais uma formação concluída 🏼 Desejo muito sucesso à todos os profissionais que investiram tempo e dinheiro em suas carreiras 🏻🏻🏻 . #lpf #formação #Lowpressurefitness #stomachvacuum #resultado #lowpressurefitness #fascia #diafragma #postura #hipopressivo #stomachvacuum ... ✔ Mais uma formação concluída 👊🏼 Desejo muito sucesso à todos os profissionais que investiram tempo e dinheiro em suas carreiras 👏🏻👏🏻👏🏻
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Certificação Internacional nível 2 <span class="emoji emoji1f44a"></span>🏼Parabéns à todos os profissionais que subiram mais um degrau ...
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Certificação Internacional nível 2 🏼Parabéns à todos os profissionais que subiram mais um degrau 🏻🏻🏻 Valeu Floripa! . #LPF #resultado #lowpressurefitness #fascia #diafragma #postura #hipopressivo #barriganegativa #stomachvacuum #certificacaointernacional Certificação Internacional nível 2 👊🏼Parabéns à todos os profissionais que subiram mais um degrau 👏🏻👏🏻👏🏻 Valeu Floripa! .
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Os resultados para quem pratica o LPF são expressivos em pouco tempo, pois promove o reposicionamento ...
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Os resultados para quem pratica o LPF são expressivos em pouco tempo, pois promove o reposicionamento dos órgãos internos ( normalizando a pressão da cavidade intra-abdominal ) e um trabalho intenso do transverso abdominal que é nosso cinturão natural. Isso tonifica os músculos abdominais, ... Os resultados para quem pratica o LPF são expressivos em pouco tempo, pois promove o reposicionamento dos órgãos internos ( normalizando a pressão da cavidade intra-abdominal ) e um trabalho intenso do transverso abdominal que é nosso cinturão natural. Isso tonifica os músculos abdominais, perineais e reduz muitas medidas principalmente na cintura . Além disso obtemos uma repadronização postural 👌 LPF é 🔝
Esse resultado é da licenciada @khamiro_educafisio
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Olha isso <span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 Primeira formação no meio da semana e BOMBOOOOUUUU <span class="emoji emoji1f680"></span><span class="emoji emoji1f680"></span><span class="emoji emoji1f680"></span><span class="emoji emoji1f680"></span><span class="emoji emoji1f680"></span>Estou muito feliz ...
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Olha isso 🏻🏻🏻🏻🏻 Primeira formação no meio da semana e BOMBOOOOUUUU Estou muito feliz com o sucesso do método que mais cresce no país 🇧🇷🇧🇷 LOW PRESSURE FITNESS . #LPF #lowpressurefitness #hipopressivo #stomachvacuum #RESULTADO #resultadolpf #respira #barriganegativa ... Olha isso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Primeira formação no meio da semana e BOMBOOOOUUUU 🚀🚀🚀🚀🚀Estou muito feliz com o sucesso do método que mais cresce no país 🇧🇷🇧🇷 LOW PRESSURE FITNESS 😍🌟
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Essas feras são duas das minhas dezenas de alunas LPF super dedicadas. Hoje falei assim com elas: seguinte meninas, ainda não treinei hoje e amanhã vou dar curso o dia inteiro, posso "usar" o horário de vcs? Deu certo e ainda filmei para vcs acompanharem 🏼 E vc, está esperando o que para começar? . Obrigada ... Essas feras são duas das minhas dezenas de alunas LPF super dedicadas. Hoje falei assim com elas: seguinte meninas, ainda não treinei hoje e amanhã vou dar curso o dia inteiro, posso "usar" o horário de vcs? 😏 Deu certo e ainda filmei para vcs acompanharem 😉👊🏼 E vc, está esperando o que para começar?
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Obrigada @atatibittencourt
e @danielakhouri pelo treino em conjunto ❤
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Obrigada Curitiba!! VAGAS ESGOTADAS <span class="emoji emoji1f44a"></span>🏼 e turma extra já com inscrições <span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 logo logo vai lotar ...
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Obrigada Curitiba!! VAGAS ESGOTADAS 🏼 e turma extra já com inscrições 🏻🏻🏻 logo logo vai lotar essa também E para vc que ficou de fora, a turma extra será dias 09 e 10 de Agosto, use o cupom de desconto LPF04. Inscrições no site www.lpfbrasil.com.br 🇧🇷 Certificação Internacional. . #lpf ... Obrigada Curitiba!! VAGAS ESGOTADAS 👊🏼 e turma extra já com inscrições 👏🏻👏🏻👏🏻 logo logo vai lotar essa também 😁 E para vc que ficou de fora, a turma extra será dias 09 e 10 de Agosto, use o cupom de desconto LPF04. Inscrições no site www.lpfbrasil.com.br 🇧🇷🇪🇸 Certificação Internacional. .
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*** #LowPressureFitness: #1! *** A mais nova licenciada #INTERNACIONAL #LPF!!! #Hipopressivo #StomachVacuum #Resultado #ResultadoLPF #Respira ...
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