Loading Content...
Loading...


Unique profiles
99
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Stuttgart, Germany, Body-Xtreme.de, Amsterdam, Netherlands
Average media age
934.3 days
to ratio
15.7
{selbstgemacht} Während ich an der Nähmaschine sitze und mein 4jähriges Kind bemerkenswert ...
Media Removed
{selbstgemacht} Während ich an der Nähmaschine sitze und mein 4jähriges Kind bemerkenswert ruhig und interessiert neben mir sitzt, wird mir etwas spannendes klar. Während ich nämlich mit meinem Perfektionismus und seinen Konsorten kämpfe und die Gedanken: „das ist viel zu krumm! ... {selbstgemacht}
Während ich an der Nähmaschine sitze und mein 4jähriges Kind bemerkenswert ruhig und interessiert neben mir sitzt, wird mir etwas spannendes klar.
Während ich nämlich mit meinem Perfektionismus und seinen Konsorten kämpfe und die Gedanken: „das ist viel zu krumm! Nicht perfekt! Es krummelt sich! Andere können es viel besser! Wird sicher hässlich! Sollte ich wohl besser gleich abbrechen und verschwinden lassen!“ sich jagen, sagt mein Kind: „wenn die Decke fertig ist, werde ich gleich eine Höhle mit ihr bauen. Aber am Abend brauche ich sie zum kuscheln. Ich werde jede Nacht mit ihr kuscheln!“. Und mir wird bewusst was er sieht: seine Mutter, die ihm auf seinen Wunsch hin eine Decke näht. Aus den Stoffen, die er sich selbst im Stoffladen ausgesucht hat. Er sieht wie sie entsteht und schätzt sie schon jetzt so sehr wert. Er sieht nicht die schiefen Maße, nicht die verkorksten Ecken. Er hat keine Pinterest Pinnwände im Kopf auf denen die wunderschönsten Decken zu sehen sind. Er vergleicht seine Decke nicht mit denen, die von anderen, viel geübteren Händen genäht wurden. Er vergleicht nicht. Er sieht seine Mutter, die ihm einen Wunsch erfüllt. Und vielleicht, vielleicht, wird er diese Decke irgendwann in den Händen halten, sich an ein warmes Gefühl im Bauch erinnern und leise über all die schiefen Nähte lächeln.
#wenigerundwertvoll #zauberschoengemacht #dankbar
Read more
Loading...
*Enthält Werbung aus Begeisterung durch Namensnennung (eigene Anschaffung)* #Goodmorning & #HappySunday 🏻 WAS für ein wundervoller Tag gestern, oder? Wie geht es dir heute & wie hast du den Sonnen-Samstag verbracht? Der #Frühling zeigt sich ja von seiner besten Seite. Wir waren in ... *Enthält Werbung aus Begeisterung durch Namensnennung (eigene Anschaffung)*
#Goodmorning & #HappySunday 🙋🏻 WAS für ein wundervoller Tag gestern, oder? Wie geht es dir heute & wie hast du den Sonnen-Samstag verbracht? Der #Frühling zeigt sich ja von seiner besten Seite. Wir waren in #Frankfurt so viel spazieren, dass es über 32.700 Schritte wurden. 😆🤩 Da war ich abends dann doch etwas erledigt & das Ausschlafen tat gut. 🤩 Hast du schon Frühlingsgefühle? 🌸😍 Ich starte #glücklich & voller #Energie 🔋💥 in den #Sonntag, denn mein Daumen ist schon fast wieder der Alte. 😊👍🏻 #thankful 😌🙏🏻 Deshalb gab es heute #Yoga & ein kleines #Homeworkout, inkl. #Abs #Workout. Die Hand schone ich trotzdem noch & bin da besonders #achtsam, aber es ist so ein gutes Gefühl, dass es immer besser wird. 🙆🏻‍♀️ Weil ich so oft gefragt werde, ob ich spezielle Übungen fürs #Bauchtraining empfehlen kann, gibt’s heute mal ein paar Inspirationen in diesem #Video. Meine Bank von #Hammersport @wir_sind_fitness kennst du ja – die ist und bleibt der #Hammer. 🤩 Damit machen #Bauchübungen echt Spaß. Viele fragen mich, wie oft der Bauch trainiert werden soll. Meiner Meinung nach echt nicht täglich & 1-2 Übungen mit 2-3 Sätzen á 10-20 reps reichen völlig. Ein #Sixpack (oder ein flacher Bauch) sind primär eine Frage des Körperfettanteils. Oft trainieren Leute eine halbe Stunde am Stück die #Bauchmuskeln, was aber nicht wirklich etwas bringt. Die Bauchmuskeln zählen zu den kleineren Muskelgruppen. Deshalb verbrennen sie nicht viel & bringen auch nicht den Kreislauf in Schwung. Effektiver sind da komplexe Grundübungen (z.B. Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Kreuzheben, Kettlebell Swings…), weil da ein Großteil der Muskulatur im Spiel ist & viel Energie verbrannt wird. Achte mal darauf, wie angespannt dein Bauch bei diesen Übungen ist. Du trainierst da einfach mehr Muskeln & hast ein effektiveres Training. #justsaying ☺️🙏🏻 Ich hoffe, das hilft dir weiter. Darauf die #Hexensuppe! Die ist wieder da! 🤩 Cheers, #TeamHexensuppe. 🧙🏻‍♀️🍵💚👉🏻 #Code HEXENSUPPE – 12% #Rabatt 👉🏻 @mygreenz_ 💚 Hab’ einen sonnigen Sonntag! 🙋🏻‍✨
-
#fitness #zuhausetrainieren #coach #gesund #FitFam
Read more
11.06.2018 || Seit Tag 1 schlafen die Mädchen so 🏼am Liebsten und am Besten Mein MamaHerz schmilzt jedesmal. Was für ein Anblick . Thema: SCHLAFEN 😴 Regelmäßig bekomme ich Nachrichten zum Schlafverhalten der Mädchen 🏼‍♀️🏼 Derzeit sieht es so bei uns aus: Carlotta wacht Morgens ... 11.06.2018 || Seit Tag 1 schlafen die Mädchen so 👆🏼am Liebsten und am Besten 💛 Mein MamaHerz schmilzt jedesmal. Was für ein Anblick🙏
.

Thema: SCHLAFEN 😴
Regelmäßig bekomme ich Nachrichten zum Schlafverhalten der Mädchen 👱🏼‍♀️👧🏼
Derzeit sieht es so bei uns aus:
Carlotta wacht Morgens zu um 7Uhr auf, wir kuscheln und lesen dann 30-60min. Ein kleines Kuschelmonster habe ich hier. Sie braucht so viel Körperkontakt und möchte, vor allem am Morgen, einfach nur Liegen und kuschelnd rausgucken 😍 Mia wacht zu um 7:30-8:00 Uhr auf.
Der Mittagsschlaf findet zwischen 12:00 und 12:30 Uhr statt. In der Regel Draußen. Mia legt sich dazu einfach in den Wagen und schläft von alleine ein. Carlotta fahre ich meist noch 5-10min umher.
Seit ein paar Wochen zahnt Carlotta, deshalb kommt es manchmal vor, dass sie Vormittags ruhen möchte. In der Regel machen die Mädchen aber gemeinsam Mittagsschlaf (1,5-2,5 Stunden). Wenn Carlotta vormittags schläft, kommt auch nochmal ein Schläfchen zu um 16Uhr dazu.
Im Winter war die Schlafenszeit am Abend zwischen 18:00-19:00Uhr. Mit der Zeitumstellung und der damit verbundenen langen Helligkeit am Abend, hat sich auch der Rhythmus der Beiden geändert. Wir gehen zwar zu um 20 Uhr ins Bett, sie schlafen allerdings erst mit der Dämmerung, ca 22Uhr, ein. Sie sind Abends wirklich müde und möchten schlafen, schaffen es aber nicht bevor es Dunkel wird. Ich habe schon passende Verdunkelungsrollos bestellt und bin gespannt, ob es damit besser wird ✊🏻
Unser Abendritual: wir machen uns zu um 19:30 Uhr im Bad bettfertig. Gehen dann gemeinsam ins Bett und lesen Geschichten, hören Hörspiele und Erzählen. Die gemeinsame, intensive Zeit am Abend ist mir so wichtig und ich genieße es wirklich so sehr! Das lange Kuscheln bis die Augen langsam zufallen; wunderbar! 🙏
Mia ist jetzt Dreieinhalb Jahre alt. Wie sieht es bei den Gleichaltrigen Kids aus; Machen Eure Mäuse noch Mittagsschlaf? Bzw bis wann haben Eure tagsüber geschlafen? 😴
Wenn ihr noch andere Fragen habt, bitte hier in den Kommentaren kurz schreiben :) Es interessiert bestimmt noch mehr und so kann ich es für Alle beantworten ☺️
Read more
<span class="emoji emoji2757"></span>️Meine MAKEUP FREIE Woche Startet JETZT<span class="emoji emoji2757"></span>️Eine Woche lang gibt es ungeschminkt Bilder, Storys ...
Media Removed
️Meine MAKEUP FREIE Woche Startet JETZT️Eine Woche lang gibt es ungeschminkt Bilder, Storys und Videos sowohl hier auf Instagram als auch auf YouTube. Natürlich werde ich in meiner Story hier und da neue Produkte testen aber mich danach auch sofort wieder abschminken es wird wahrscheinlich ... ❗️Meine MAKEUP FREIE Woche Startet JETZT❗️Eine Woche lang gibt es ungeschminkt Bilder, Storys und Videos sowohl hier auf Instagram als auch auf YouTube. Natürlich werde ich in meiner Story hier und da neue Produkte testen aber mich danach auch sofort wieder abschminken 🙊 es wird wahrscheinlich die realste und für mich angreifbarste Woche die ich je gemacht habe Bzw die ich mich je ausgesetzt habe ABER ich freue mich riesig💗 Es ist ein Experiment ob meine Haut auch besser wird! Deswegen schalte in meinen Instagram Storys ein ☺️✨
Read more
Gelesen: Meine absolute Lieblingsmanga-Reihe bei @mangacult ist bisher: Green Worlz. Eine Mischung ...
Media Removed
Gelesen: Meine absolute Lieblingsmanga-Reihe bei @mangacult ist bisher: Green Worlz. Eine Mischung aus Attack on Titan und sehr spannend und man merkt, dass Action mein Bereich ist. Abwarten wie's im 2.Band weiter geht. Daher nur 9 Punkte von 10.😎 Aposimz - Land der Puppen ist eine weitere ... Gelesen: Meine absolute Lieblingsmanga-Reihe bei @mangacult ist bisher: Green Worlz. Eine Mischung aus Attack on Titan und sehr spannend und man merkt, dass Action mein Bereich ist. Abwarten wie's im 2.Band weiter geht.
Daher nur 9 Punkte von 10.😎👍 Aposimz - Land der Puppen ist eine weitere Science Fiction Manga Reihe von Sensei Nihei.
Auch nicht schlecht, aber irgendwas fehlt, damit es besser wird.🤔
Daher nur 7 Punkte von 10.

Meine Empfehlung an euch ist ganz klar: Green Worlz Band 1.👍
Und bereits erhältlich seit heute.

PS: Wer mich auf YouTube verfolgt, wird sich riesig freuen. (BILD 3)
#MangaCult #Osnabrück #Manga #MangaSammlung #GreenWorldz #Aposimz #Action
Read more
 #Motivationmonday . . Wie erreiche ich meine Ziele, was motiviert mich? . 1. Be in Love with yourself ...
Media Removed
#Motivationmonday . . Wie erreiche ich meine Ziele, was motiviert mich? . 1. Be in Love with yourself ️ Lerne dich selbst zu lieben, respektieren und zu schätzen mit allen Ecken, Kanten und Macken. Du bist unzufrieden? . Dann 2. setze dir klare Ziele. Schreibe deine Ziele nieder und ... #Motivationmonday .
.
Wie erreiche ich meine Ziele, was motiviert mich? .
1. Be in Love with yourself ♥️ Lerne dich selbst zu lieben, respektieren und zu schätzen mit allen Ecken, Kanten und Macken. Du bist unzufrieden? .
Dann 2. setze dir klare Ziele. Schreibe deine Ziele nieder und definiere sie. Nicht nur „ich möchte abnehmen“ oder „ich möchte mich gesünder ernähren“, sondern eher bspw. „ich möchte 4-5kg innerhalb von 8 Wochen.“ 3. Realistische Zielsetzung, überlege noch einmal wie realistisch dein Ziel ist und ob du dieses auch umsetzen kannst.
4. Stelle dir einen Plan auf. Was musst du tuen um deine Ziele zu erreichen? Je detaillierter du an die Sache heran gehst desto besser wird dein Plan funktionieren.

5. Es läuft nicht so wie du es dir vorgestellt hast? Gehe zurück überlege was schief gelaufen ist, verändere etwas? Fehler sind passiert? Nicht schlimm, das ist menschlich. „Lesson learned“ dass wird dir so schnell nicht noch einmal passieren. .
6. Halte kleine Zwischenerfolge fest. Erfolg bleibt Erfolg und den kann man für sich feiern und das solltest du.
7 Belohne dich 😏 sich selbst zu belohnen muss nicht immer der schlimmste cheatday sein. Natürlich ist die Form von einer schnellen ungesunden Mahlzeit oder einem Snack die einfachste Form sich selbst zu belohnen.
Über die Jahre hat sich dahingegen mein Fokus etwas geändert, mittlerweile belohne ich mich eher mit einem guten Steak 🥩, einem feinen essen oder etwas für Körper und Seele wie ein Welnessbesuch anstatt von meinem Plan bzw meinem Ziel abzuweichen. (Natürlich ist auch nichts gegen einen ungesunden cheat einzuwenden, mache ich ja auch, aber raste halt nicht mehr so aus wie zu Beginn 😅 In diesem Sinne, bleibt dran meine lieben, ich wünsche einen wundervollen Wochenstart und freue mich euch bald schon auf der Fibo bereits im 3. Jahr bei @rockanutrition zu treffen 💕💕 ——————————————————————————————- #outfit  #outfitoftheday  #outfitinspiration #croptop  #outfitstyle  #lookoftheday #mirrorselfie  #ootd  #ootdfashion  #fashion #fitnessgirl  #abs  #fitgirl  #shredded #fitnessmotivation  #fitnessmodel #bodyshape  #weightlossjourney #weightlossmotivation  #transformation #transformationtuesday
Read more
Loading...
Hallo ihr Lieben! Ich bin mal wieder lange unaktiv gewesen... tut mir sehr leid ! Aber: ich bin nun ...
Media Removed
Hallo ihr Lieben! Ich bin mal wieder lange unaktiv gewesen... tut mir sehr leid ! Aber: ich bin nun mal privat momentan total viel unterwegs. Zum einen ziehe ich Ende März aus meiner jetzigen WG aus und räume schon langsam Sachen aus, damit ich nicht auf einen Schlag alles weg haben muss. ... Hallo ihr Lieben! Ich bin mal wieder lange unaktiv gewesen... tut mir sehr leid !
Aber: ich bin nun mal privat momentan total viel unterwegs.
Zum einen ziehe ich Ende März aus meiner jetzigen WG aus und räume schon langsam Sachen aus, damit ich nicht auf einen Schlag alles weg haben muss.
Zum anderen bin ich immernoch an meinem Abitur dran, am 12. Oder 13. März hab ich dann meine mündliche Prüfung (in englisch) und hoffe mal, dass ich alles soweit bestehe!
Nun zum besten!
Ich (bzw meine Mutter und ich) bekomme einen neuen Pflegehund. Und zwar nächste Woche Samstag.
Ich freue mich schon wie wahnsinnig auf den kleinen, ein hübscher Galgo-Mischling (wer mich kennt weiß: ich liebe diese wunderschönen spanischen Windhunde!❤😍). Ich werde dann vermutlich viel über ihn erzählen und euch auf dem Laufenden halten.
Auch generell muss ich schauen, wie diese Seite weiterlaufen wird ich hab nämlich immer weniger Zeit und muss mir überlegen, in welche Richtung ich thematisch noch gehen will.
Ich hoffe ihr nehmt mir meine Abwesenheit nicht all zu übel! Ich hoffe wirklich, dass es bald besser wird.
Ich wünsche euch eine wunderschöne kommende Woche!💕🙈
~Julia
Read more
Weihnachten ist vorbei...Jetzt heißt es noch mal Kraft sammeln und bereit für das nächste Jahr ...
Media Removed
Weihnachten ist vorbei...Jetzt heißt es noch mal Kraft sammeln und bereit für das nächste Jahr machen.Dieses Jahr steckte voller Veränderungen...es hat sich vieles positiv entwickelt und hoffe das 2018 noch besser wird Am Strand lässt es sich aushalten und wird sicher ein Ort bleiben ... Weihnachten ist vorbei...Jetzt heißt es noch mal Kraft sammeln und bereit für das nächste Jahr machen.Dieses Jahr steckte voller Veränderungen...es hat sich vieles positiv entwickelt und hoffe das 2018 noch besser wird 😊Am Strand lässt es sich aushalten und wird sicher ein Ort bleiben den ich auch nächster Jahr öfter aufsuchen werde ⚓️ #strand #beach #küste #norddeutschland #schönberg #schleswigholstein #meer #ostsee #balticsea #natur #nature #clouds #wolken #himmel #sky #2017 #instapic #picoftheday #instanature #leben #life #enjoy #geniessen #freude #auf #2018 #glück 🍀
Read more
Loading...
Manchmal kommen einfach alle Probleme auf einmal.. Wichtig ist nur immer Stark zu bleiben. Es ...
Media Removed
Manchmal kommen einfach alle Probleme auf einmal.. Wichtig ist nur immer Stark zu bleiben. Es wird die Zeit kommen in der Wieder alles besser wird.. bis dahin heißt es 'Kämpfen'!.. Manchmal kommen einfach alle Probleme auf einmal..
Wichtig ist nur immer Stark zu bleiben. Es wird die Zeit kommen in der Wieder alles besser wird.. bis dahin heißt es 'Kämpfen'!..
A B S Damit das mit meiner Form mal wieder besser wird, gibt’s aktuell zusätzlich ein Stündchen Cardio, wovon ich die letzten Minuten noch hinter mich bringen werde & mir davon erhoffe in Kombination mit einem Low Carb Day überschüssiges Wasser, sofern ich nicht doch Fett angesetzt habe, ... A B S 🔨
Damit das mit meiner Form mal wieder besser wird, gibt’s aktuell zusätzlich ein Stündchen Cardio, wovon ich die letzten Minuten noch hinter mich bringen werde & mir davon erhoffe in Kombination mit einem Low Carb Day überschüssiges Wasser, sofern ich nicht doch Fett angesetzt habe, loszuwerden 💦 Im Anschluss daran gibt’s als Belohnung nach über einer Woche dann mal wieder einen Soli-Aufenthalt ☀️ Ansonsten ist für heute durchgehend Action geplant & zum Abschluss des Tages wird dann Abend in einer weiteren Gym-Session der Rücken zerstört 😈
#gymgirl #fitgirl #musclegirl #stronggirl #girlwholift #girlwithabs #girlwithmuscles #absaremadeinthekitchen #absworkout #absabsabs #absandbooty #bodybuilding #bodygoals #bodybuilder #bodybuildingmotivation #bodybuildinglife #bodybuildingaddict #bodybuildinglifestyle #sixpack #femalebodybuilding #femaleabs #fitfamgermany
Read more
Anzeige, da Marken erkennbar | Meine allerallerallerliebstes Movement im Crossfit & Weightlifting ...
Media Removed
Anzeige, da Marken erkennbar | Meine allerallerallerliebstes Movement im Crossfit & Weightlifting Bereich: der Snatch 🏋️‍♀️ Gleichzeitig aber auch die Übung die mich am meisten frustriert weil mir die Technik schwer fällt - ich hab schon jedes YouTube Video durch in der Hoffnung, ... Anzeige, da Marken erkennbar | Meine allerallerallerliebstes Movement im Crossfit & Weightlifting Bereich: der Snatch 🏋️‍♀️ 💪
Gleichzeitig aber auch die Übung die mich am meisten frustriert weil mir die Technik schwer fällt - ich hab schon jedes YouTube Video durch in der Hoffnung, dass es besser wird 😅
An die Crossfitter unter euch - was ist eure liebste Übung, erzählt mal ☺️
Für die Unwissenden findet ihr ein Video wenn ihr nach links wischt ☝️ Der Snatch bedeutet "Reißen" und gehört zu den Disziplinen des olympischen Gewichthebens. Beim Snatch wird das Gewicht vom Boden aus in EINER Bewegung über den Kopf gebracht. Gleichzeitig zieht man sich selbst unter das Gewicht in die Kniebeuge. Die Endposition ist die aufrecht stehende Position mit dem Gewicht über dem Kopf.
Ansonsten war in meiner letzten Live-Session das Thema Crossfit wirklich unfassbar beliebt & es kamen so viele Fragen dazu, dass ich gar nicht mehr Herr der Lage war 🙈 deswegen würd ich gerne eine InstaStory für euch machen mit euren gesammelten Fragen, die ich anschließend in die Highlights packen kann 🤗 so könnt ihr euch alle mal über Crossfit informieren & mal Licht ins Dunkle bringen!
Also 3..2..1.. - Feuer frei, haut eure Fragen in die Kommentare 👇💥
(& nein, bitte keine Tipps jetzt - ich habe schon genug Genies in meiner Box 😜 wenn ihr also keine Regionals Athleten ODER olympische Weightlifter seid, dann pssst 🤫)
.
.
.
#crossfit #crossfitter #crossfitlife #crossfitgirls #crossfitdeutschland #crossfitgermany #weightlifting #weightloss #abnehmen #abnehmen2018 #abgerechnetwirdamstrand
Read more
Viele von euch wissen bestimmt, dass ich schon länger mit mehreren psychischen Krankheiten klar ...
Media Removed
Viele von euch wissen bestimmt, dass ich schon länger mit mehreren psychischen Krankheiten klar kommen muss. Darunter Phobien, Angststörungen, Depressionen und Suizidgedanken. Es ist keine vier Jahre her, dass ich versucht habe mir das Leben zu nehmen. Von da an hatte ich keine großen ... Viele von euch wissen bestimmt, dass ich schon länger mit mehreren psychischen Krankheiten klar kommen muss. Darunter Phobien, Angststörungen, Depressionen und Suizidgedanken. Es ist keine vier Jahre her, dass ich versucht habe mir das Leben zu nehmen. Von da an hatte ich keine großen Hoffnungen mehr das es besser wird. Mein Leben war bis Ende 2017 die reinste Hölle. Tagelang hab ich damit verbracht im Zimmer zu sitzen, weil ich mich nicht raus getraut habe. Es war einfach schrecklich.
Irgendwann hab ich meine Ausbildung angefangen und gute Freunde gefunden. Ich bin raus gegangen und hab meinen Krankheiten in den Arsch getreten. Sachen die davor für mich unmöglich erschienen sind, sind mittlerweile keine Last mehr für mich. Mittlerweile bin ich wieder 100 Tage clean und es macht mich so unglaublich stolz. Meine Depressionen und Angststörungen haben keine Kontrolle mehr über mich. Mein Leben hat sich um 180° gewendet und ich könnte nicht glücklicher sein. Musik hat natürlich auch eine große Rolle bei der ganzen Sache gespielt. Ohne manche Bands wäre ich sicher nicht mehr hier. Darüber bin ich unendlich froh.
Ich hab so lange gedacht, dass es sich nicht lohnt weiter zu machen, aber mir wurde das Gegenteil bewiesen. Ich war zu keiner Zeit meines Lebens glücklicher als jetzt. Ich habe das alles so wunderbaren Menschen zu verdanken, die nie die Hoffnung in mich aufgegeben haben, meinen Kollegen bzw. Freunden die mir geholfen haben aus mir raus zu kommen, und Musik war und wird immer der stärkste Halt in meinem Leben sein. Danke an alle von euch.
Es lohnt sich zu kämpfen. Selbst wenn es nicht immer danach aussieht. Jeder ist stark genug um gegen sich und die Dinge, die einen aufhalten, zu kämpfen. Auch wenn es nur kleine Fortschritte sind. Jeder kann es schaffen. Glaubt daran ❤
Read more
Loading...
[werbung] heute bin ich zunächst geritten. Nachdem amy ja die letzten 3-4 sogar 5 wochen immer toll ...
Media Removed
[werbung] heute bin ich zunächst geritten. Nachdem amy ja die letzten 3-4 sogar 5 wochen immer toll lief, wars heute nicht ganz so gut. Amy war irgendwie nicht bei der sache und hat ziemlich geschlunzt. Eigentlich ist links ja unsere starke seite gewesen, aber da stand biegung heute nicht ... [werbung] heute bin ich zunächst geritten. Nachdem amy ja die letzten 3-4 sogar 5 wochen immer toll lief, wars heute nicht ganz so gut. Amy war irgendwie nicht bei der sache und hat ziemlich geschlunzt. Eigentlich ist links ja unsere starke seite gewesen, aber da stand biegung heute nicht besonders hoch im kurs 😅 es war keine dramatische reiteinheit, aber ich glaube ich bin verwöhnt 😂 nachdem montag geregnet hat und ich mich gestern so gar nicht nach verladetraining gefühlt hab, stand ich nach dem reiten vor amy und hab kurz überlegt es aucg heute zu lassen 🙈 mich stresst das thema, doch ich weiß das es vor mir herschieben und dem ausweichen auch nicht besser wird. Amy kurz die nase gestreichelt und dann habe ich den hänger geholt. Die ersten 10 minuten war ich einem heulkrampf nahe, ich hab echt überlegt sie einfacg wegzustellen und nie wieder rauszuholen 😂 amy hat sich nämlich von rechts nach links gedreht, versucht abzuhauen und ihr ganzes reportoir an gemeinheiten auszupacken. Ich habe aber nicht locker gelassen so konnten wir uns nach und nach dem soll-zustand nähern. Erst mit breit gestellter trennwand, dann normal. Ich konnte sie reinschicken und sie blieb so lange ruhig und auch entspannt bis ich sie rausgeschickt hab. Kein rennen, kein selbst entscheiden. Ich habe zufrieden aufgehört...so lang und ruhig stand sie beim letzten training nicht. 😊 ich würde es aber nicht als lösung betrachten, denn ich weiß genau: näxhstes mal wird wieder erst diskutiert. Ich hab den anfang leider nicht gefilmt, erst später. Kanns euch in die story packen? Das einzige was mich ärgert, ist das ich beim hochschivken jedes mal den kopf korrigieren muss, weil sie kurz testet, ob sie in zur seite nehmrn und einen abstarter machen kann 🙈😅 naja nach dem nervenzusammenbruch am anfang hätte ich nicht an den positiven verlauf der einheit gedacht...da ich das auto noch ein paar tage behalten darf, uben wir auch brav weiter
Read more
Heute wurden die Pferde laufen gelassen und sie haben wirklich sehr gut mitgemacht. Was Alpi angeht ...
Media Removed
Heute wurden die Pferde laufen gelassen und sie haben wirklich sehr gut mitgemacht. Was Alpi angeht , da gibt es leider keine so guten Neuigkeiten, er muss im September die Schneidezähne gezogen bekommen weil er eine Zahn Krankheit hat . Die Krankheit kommt in seinem Alter sehr selten vor ... Heute wurden die Pferde laufen gelassen und sie haben wirklich sehr gut mitgemacht. Was Alpi angeht , da gibt es leider keine so guten Neuigkeiten, er muss im September die Schneidezähne gezogen bekommen weil er eine Zahn Krankheit hat . Die Krankheit kommt in seinem Alter sehr selten vor aber umso häufiger bei Robust Pferden . Es ist leider auch zu spät um die Zähne zu kürzen aber der Tierarzt sagte es kann noch ein paar Monate warten , naja dann sieht der 13 jährige Alpi aus wie ein 28 jähriger Hafi Opi ohne Zähne 😜.. momentan bekommt er auch noch Medikamente um die Krankheit zu verlangsamen . Wenn das Wetter wieder besser wird arbeiten wir wieder intensiv und dann wird auch wieder mehr kommen zur Zeit ist es kalt und es schneit einfach viel zu viel dafür das es März ist 😖
Read more
morgen ist wieder schule. der tägliche druck geht wieder los. lernen. viel lernen. hausaufgaben ...
Media Removed
morgen ist wieder schule. der tägliche druck geht wieder los. lernen. viel lernen. hausaufgaben machen. nachmittagsunterricht. man muss gute noten haben. wenn man mal eine schlechte note hat wird sofort verlangt noch mehr zu lernen, dass es besser wird. doch wo bleibe ich? wo ... morgen ist wieder schule.
der tägliche druck geht wieder los.
lernen. viel lernen.
hausaufgaben machen.
nachmittagsunterricht.
man muss gute noten haben.
wenn man mal eine schlechte note hat wird sofort verlangt noch mehr zu lernen, dass es besser wird.
doch wo bleibe ich?
wo habe ich die zeit ich zu sein?
zwischen all dem schulzeugs das 9 oder mehr jahre unser leben bestimmt.
wir leben an wochenenden und in den ferien.
ansonsten sind wir nur kreaturen die gezwungen werden 5 tage die woche unser bestes zugeben.
es ist ja für unsre Zukunft, so sagt man.
-
#trauriglaecheln #sad #tumblr #grunge #selfmade #schule #school
Read more
Loading...
Natürlich hoffst du, dass es über Nacht anders wird, dass es besser wird, doch du wachst auf und merkst, ...
Media Removed
Natürlich hoffst du, dass es über Nacht anders wird, dass es besser wird, doch du wachst auf und merkst, nichts hat sich verändert. Jedes mal. Natürlich hoffst du, dass es über Nacht anders wird, dass es besser wird, doch du wachst auf und merkst, nichts hat sich verändert. Jedes mal.💫✨✖
Positive mind, positive vibes, positive life. #americanstyle #hairsandstyles #prettylittleinspo ...
Media Removed
Positive mind, positive vibes, positive life. #americanstyle #hairsandstyles #prettylittleinspo .Shop my Look at @21buttons.de 21buttons.com/lelciaa/———————————————— . Heute gibts leider nicht viel zu erzählen. Mein Fuß hat mal spontan von jetzt auf nachher entschieden weh ... Positive mind, positive vibes, positive life. #americanstyle #hairsandstyles #prettylittleinspo .Shop my Look at @21buttons.de 21buttons.com/lelciaa/————————————————
.
Heute gibts leider nicht viel zu erzählen. Mein Fuß hat mal spontan von jetzt auf nachher entschieden weh zu tun 🙃 Diagnose : Sehnenentzündung 😑 richtig toll. Bin jetzt mal die nächsten Tage krank geschrieben und hoffe dass es bald besser wird.
Hoffe eure Woche ist besser meine süßen 🙈😅❤️
Read more
Einen sonnigen Gruß aus Kreta! Wie ihr aus meiner Story mitbekommen habt, habe ich eine ziemlich ...
Media Removed
Einen sonnigen Gruß aus Kreta! Wie ihr aus meiner Story mitbekommen habt, habe ich eine ziemlich übele Schulterverletzung bekommen. Viele fragen mich auch, was passiert ist. Ich habe auf WFD beim Influencer Ninja Worrior Run mitgemacht und dort habe ich meine rechte Schulter ausgekugelt... ... Einen sonnigen Gruß aus Kreta!

Wie ihr aus meiner Story mitbekommen habt, habe ich eine ziemlich übele Schulterverletzung bekommen. Viele fragen mich auch, was passiert ist. Ich habe auf WFD beim Influencer Ninja Worrior Run mitgemacht und dort habe ich meine rechte Schulter ausgekugelt... (die Schulterkugel war ziemlich vorne 😅) nach dem der Notarzt, Sanitäter und der gute Physiotherapeut @physiotruck vor Ort mich behandelt haben , ging es zwar etwas besser aber nächste Woche steht ein MRT an.

Jeder Sportler kennt es. Eine Verletzung und gerade eine Schulterverletzung ist quasi das schlimmste für eine Sportkarriere. Da meine Wettkämpfe dieses Jahr anstehen, war ich ziemlich frustriert und das bin ich teilweise immernoch. Trotzdem hoffe ich, dass es besser wird und ich danke euch allen vom Herzen für die zahlreichen Zusprüche!

#Kreta2018
#Worldfitnessday2018
#NinjaWorrior

Dieser Beitrag enthält Werbung ☝️ =========================================
➡Meine Klamotten
▶@bip_wear
▶10% Rabatt mit "KY10"
=========================================
▶Fitness
▶Lass dich von mir coachen
▶www.kayz-fitness.com
=========================================
▶Wettkampfcoaching & Posing
▶@team_sty
▶www.kayz-fitness.com
=========================================
▶Music
▶Youtubekanal : OfficialKayzTV
▶Facebook: Kayz Chang
Read more
Loading...
Werbung | Hi leute <span class="emoji emoji2665"></span>️ Na habt ihr euch alle wieder erholt vom Fußball Fieber gestern abend? <span class="emoji emoji1f1e91f1ea"></span> das ...
Media Removed
Werbung | Hi leute ️ Na habt ihr euch alle wieder erholt vom Fußball Fieber gestern abend? das war aber echt auch verdammt spannend, ich werde ja persönlich immer bald wahnsinnig bei sowas aber es geht ja zum Glück weiter für uns ️ Ich hoffe übrigens sehr, dass das Wetter bald mal wieder ... Werbung | Hi leute ♥️ Na habt ihr euch alle wieder erholt vom Fußball Fieber gestern abend? 🇩🇪 das war aber echt auch verdammt spannend, ich werde ja persönlich immer bald wahnsinnig bei sowas 😅 aber es geht ja zum Glück weiter für uns ⚽️
Ich hoffe übrigens sehr, dass das Wetter bald mal wieder besser wird, so nach 2 Tagen fast ausschließlich rum hängen reicht mir das dann langsam echt 🙊 so krass heiß ist auch mist, aber sooo kalt muss es nun auch nicht gleich wieder sein😅 es kann nur besser werden 🤗☀️
Ich hoffe natürlich das ihr trotzdem ein schönes Wochenende hattet ♥️ couching steht bei mir heute nur noch an👌🏼☺️ ich wünsche euch morgen einen guten Start in die neue Woche ihr lieben 💋 #ichhabjanochurlaub 😛 #happynewweek
Übrigens : das Bild ist letzte Woche in Prag, beim schönen Schloss Troja entstanden - ich finde es ja traumhaft schön dort 💖😍
Read more
Ja auch bei mir gibt es die Tage, an denen ich mich überhaupt nicht wohlfühlen und die Haut ohne Make-up einfach nicht gut aussieht. Trotzdem setze ich mich vor die Kamera und Zeuge euch wie ich meine Haut und mich (somit mein Inneres) wieder zum strahlen bekomme. 24std auf der Insta Story zu ... Ja auch bei mir gibt es die Tage, an denen ich mich überhaupt nicht wohlfühlen und die Haut ohne Make-up einfach nicht gut aussieht. Trotzdem setze ich mich vor die Kamera und Zeuge euch wie ich meine Haut und mich (somit mein Inneres) wieder zum strahlen bekomme. 24std auf der Insta Story zu sehen. Wenn wir Ende der Woche umziehen, versuche ich meinen Make-up Platz noch besser am Tageslicht zu platzieren, dass die Qualität hoffentlich etwas besser wird. Wenn ihr Fragen habt schreibt sie gerne in die Kommentare hier: #makeupartist #miriamjacks #badday #makeuplook
Read more
Ich brauch frische Luft Damit ich wieder bisschen atmen kann. Wenn was endet, fängt was Neues an. Jetzt bin ich froh, wenn ich mal draußen bin Ob's wieder besser wird, weiß' ich nicht Ich würds sicherlich 'n Stückchen vermissen, doch es wäre besser zu gehen. #urlaubsreif #gegendenwind ... Ich brauch frische Luft
Damit ich wieder bisschen atmen kann.
Wenn was endet, fängt was Neues an.
Jetzt bin ich froh, wenn ich mal draußen bin
Ob's wieder besser wird, weiß' ich nicht
Ich würds sicherlich 'n Stückchen vermissen,
doch es wäre besser zu gehen.

#urlaubsreif #gegendenwind #hui #december #wind
Read more
Heute. Heute vor 3 Jahren. Heute vor 3 Jahren habe ich aufgehört. Heute vor 3 Jahren habe ich aufgehört ...
Media Removed
Heute. Heute vor 3 Jahren. Heute vor 3 Jahren habe ich aufgehört. Heute vor 3 Jahren habe ich aufgehört mich zu ritzen. Ich weiß eigentlich nichtmehr genau wie das War und wieso ich damit angefangen hab. Ich weiß nur dass ich traurig war, mich vieles bedrückt hat und ich dachte das so alles ... Heute.
Heute vor 3 Jahren.
Heute vor 3 Jahren habe ich aufgehört.
Heute vor 3 Jahren habe ich aufgehört mich zu ritzen.

Ich weiß eigentlich nichtmehr genau wie das War und wieso ich damit angefangen hab. Ich weiß nur dass ich traurig war, mich vieles bedrückt hat und ich dachte das so alles besser wird.

Ich hab zu der Zeit mit einem jungen geschrieben und mich ein bisschen verliebt. Naja er sich nicht in mich und da fing alles an. Wir haben uns halt so gut über WhatsApp verstanden aber in echt nie geredet und dann meinte er immer "du traust dich ja nichts in real life". Ich War so sauer und traurig. Bisschen davor ja ich mit einer Freundin angefangen über das ritzen zu reden und wir haben ausgemacht, dass wenn ich mich ritze ich in meinen WhatsApp Status " 😔🔪" schreibe. Ich weiß es War extrem dumm.
Das Ding ist ja dass ich mich nie richtig geritzt habe also nie mit ner klinge sondern mit küchenmessern. Ich hab also auch nicht wirklich Narben.
Dann hab ich mit einem anderen jungen angefangen zu schreiben, der meinte ich soll doch Eiswürfel in meine Hand legen und fest zudrücken, weil das Schmerz aber nicht wirklich verletzt. Das War ein guter tipp. Ich hab mit vielen aus meiner klasse darüber geredet und irgendwann wusste es jeder. Nur leider habe ich dadurch andere auf die Idee gebracht es auch zu machen. Ja ich glaube 5 Leute haben angefangen sich zu ritzen. Von 4 weiß ich dass sie aufgehört haben. Mit der 5. Person habe ich keinen Kontakt mehr.

Jetzt bin ich allerdings positiver und fröhlicher. Ich weiß es zu schätzen dass Jemand für mich da ist und ich kann besser mit meinen Gefühlen umgehen.

Danke an alle die mir geholfen haben. Danke an alle die mir Mut gemacht haben. Danke an alle die mich 'gezwungen' haben aufzuhören.

Am 10.12.2014. hab ich damit aufgehört und seitdem nie wieder.
Read more
 #leaslehrstunde über Blutwerte, die man kennen und untersuchen lassen sollte! Eine ganz neue ...
Media Removed
#leaslehrstunde über Blutwerte, die man kennen und untersuchen lassen sollte! Eine ganz neue Art, der Leaslehrstunde. . Teil I: Minerale und Spurenelemente . - Ferritin (M: 120-400ng/ml W: 60-160ng/ml) Ferritin ist der Eisenspeicher des Blutes und gilt als ein Parameter für ... #leaslehrstunde über Blutwerte, die man kennen und untersuchen lassen sollte!

Eine ganz neue Art, der Leaslehrstunde.
.

Teil I: Minerale und Spurenelemente
.
- Ferritin (M: 120-400ng/ml W: 60-160ng/ml) Ferritin ist der Eisenspeicher des Blutes und gilt als ein Parameter für die Sauerstoffversorgung der Muskulatur und natürlich auch des Herzens. Insbesondere bei Frauen ist dieser Wert oft zu niedrig. Das kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.
.
- Kalzium : 2,20-2,60 mmol/l : Beteiligt an Kontraktion der Muskulatur und der Blutgerinnung. Beteiligt an der Mineralisierung der Knochen.
.
-Magnesium : 0,90–1,1 mmol/l : bei zu niedrigen Werten oftmals auftretende Krämpfe, beteiligt an der Mitochondrienanzahl der Zelle. Kann gut durch Mineralwasser mit erhöhtem Anteil aufgenommen werden.
.
- Zink 780–1200 μg/l : Beteiligt an der Sexualhormonproduktion, Wachstum, Haut, Insulinspeicherung und Eiweißsynthese, der Spermienproduktion und dem Immunsystem.
.

Das waren natürlich nur ein paar wenige Werte, welche man bestimmen kann und auch die angegebenen Normwerte sind wie gesagt Werte, die mit einem 95% Konfidenzintervall bei der breite der Bevölkerung eine ausreichende Versorgung gewährleisten.

Sowohl bei höheren, als auch tieferen Werten können einzelne Individuen trotzdem eine hervorragende Gesundheit aufweisen.

Alle werte sind nicht statisch und unterliegen natürlichen Schwankungen. Einige Werte, die als ausreichend angegeben sind, sind laut aktuellem Stand der Wissenschaft zu niedrig angesetzt und werden wohl in den nächsten Jahren angepasst werden. Die Empfehlungen richten sich also natürlich immer nach dem aktuellen Wissensstand, der zunehmend besser wird.

Als nächstes kommen dann Vitamine und danach Hormone. Auf letzteres freue ich mich besonders. Ich liebe endokrinologie.

Gebt mir bitte Feedback, ob euch diese Reihe interessiert und was ihr zu dem Thema noch wissen wollt! 😊
Read more
Ein kleines Lebenszeichen von uns. <span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼‍♀️ Ich habe heute Mittag auf Insta diese "Stell mir eine Frage" ...
Media Removed
Ein kleines Lebenszeichen von uns. 🏼‍♀️ Ich habe heute Mittag auf Insta diese "Stell mir eine Frage" Funktion ausprobiert die gerade jeder benutzt. 🏼‍♀️ Ich habe auch einige Fragen bekommen, kenne mich allerdings null mit den Storys aus so dass sich das mit dem antworten etwas schwierig ... Ein kleines Lebenszeichen von uns. 🙋🏼‍♀️ Ich habe heute Mittag auf Insta diese "Stell mir eine Frage" Funktion ausprobiert die gerade jeder benutzt. 💁🏼‍♀️ Ich habe auch einige Fragen bekommen, kenne mich allerdings null mit den Storys aus so dass sich das mit dem antworten etwas schwierig gestaltet. 🙊 Da die meisten gefragt haben warum es bei uns gerade so ruhig ist und ich seit über einem Monat nichts mehr gepostet habe, dachte ich ich poste mal kurz zwischendrin nach 14h Dienst. 🙋🏼‍♀️ Der Grund warum es hier gerade so ruhig ist ist schnell auf den Punkt gebracht: Wir sind beide täglich am Dienst schieben und das mit einigen Überstunden, Wochenend - und Nachtdienst. Wir sind noch voll beschäftigt mit der Wohnung da auch noch einiges erledigt werden muss und in dem bisschen Freizeit was wir haben genießen wir unsere Zweisamkeit und erledigen das was erledigt werden muss. 👫🏼❤ Wir hoffen das es bald wieder besser wird denn langsam wird es echt anstrengend... Vielen lieben Dank für all die lieben Nachrichten und Nachfragen wie es uns geht! ❤ Jede einzelne Nachricht hat uns wirklich ganz doll gefreut!!! ❤❤❤ Uns geht es bis auf dem Stress sehr gut und wir hoffen euch allen auch! 👫🏼❤
Read more
Sushi zu Silvester mit meinem Verlobten @raabiati <span class="emoji emoji2764"></span> das neue jahr kann kommen <span class="emoji emoji1f389"></span> Ich wünsche euch ...
Media Removed
Sushi zu Silvester mit meinem Verlobten @raabiati das neue jahr kann kommen Ich wünsche euch allen einen guten rutsch ins neue jahr....auf das 2018 besser wird #silvester #2018 #sizezero #sizezeroarmy #verlobter #dasneuejahrkannkommen #rutschtgutrein Sushi zu Silvester mit meinem Verlobten @raabiati ❤ das neue jahr kann kommen 🎉
Ich wünsche euch allen einen guten rutsch ins neue jahr....auf das 2018 besser wird 🙈😅
#silvester #2018 #sizezero #sizezeroarmy #verlobter #dasneuejahrkannkommen #rutschtgutrein
Wird's besser? Wird's schlimmer? Fragt man alljährlich. Seien wir ehrlich: Leben ist immer ...
Media Removed
Wird's besser? Wird's schlimmer? Fragt man alljährlich. Seien wir ehrlich: Leben ist immer lebensgefährlich! #erichkästner #germany #autumn #mood #travel Wird's besser?
Wird's schlimmer?
Fragt man alljährlich.
Seien wir ehrlich:
Leben ist immer lebensgefährlich!
#erichkästner #germany #autumn #mood #travel
Einen schönen Sonntag euch allen <span class="emoji emoji2764"></span>️ Kurze Frage an alle Instagramer aus der Umgebung: Was würdet ...
Media Removed
Einen schönen Sonntag euch allen ️ Kurze Frage an alle Instagramer aus der Umgebung: Was würdet ihr von einem Instawalk halten, sobald das Wetter besser wird? Danke Betül für das Foto! 🏼 by @beesbar #igerskarlsruhe #karlsruhe Einen schönen Sonntag euch allen ❤️ Kurze Frage an alle Instagramer aus der Umgebung: Was würdet ihr von einem Instawalk halten, sobald das Wetter besser wird? Danke Betül für das Foto! 🙏🏼 📷 by @beesbar #igerskarlsruhe #karlsruhe
Das Jahr hat noch 2,5 Monate. Was wirst du tun, um dieses Jahr noch zu DEINEM Jahr zu machen? Oder wartest ...
Media Removed
Das Jahr hat noch 2,5 Monate. Was wirst du tun, um dieses Jahr noch zu DEINEM Jahr zu machen? Oder wartest du wieder bis zum 1.1., weil dann eh alles besser wird? So wie dieses Jahr...und letztes Jahr...und das Jahr davor. Es sind noch 80 Tage zum Vollgas geben #letsgo #c2kn2p #bornready ... Das Jahr hat noch 2,5 Monate. Was wirst du tun, um dieses Jahr noch zu DEINEM Jahr zu machen? Oder wartest du wieder bis zum 1.1., weil dann eh alles besser wird? So wie dieses Jahr...und letztes Jahr...und das Jahr davor. Es sind noch 80 Tage zum Vollgas geben 💥💥💥 #letsgo #c2kn2p #bornready #attacke #wennnichtjetztwanndann #doit #start #makeitcount #motivation #vollgas
Read more
immer schlimmer, bevor es besser wird.
Media Removed
immer schlimmer, bevor es besser wird. immer schlimmer, bevor es besser wird.
Wenn es dir mal schlecht geht, dreh einfach die Musik auf und schnapp dir ein Bier. Ich weiß nicht, ob es dann besser wird, aber immerhin hast du ein Bier! // die wilden Siebziger #bierliebe Wenn es dir mal schlecht geht, dreh einfach die Musik auf und schnapp dir ein Bier. Ich weiß nicht, ob es dann besser wird, aber immerhin hast du ein Bier!
// die wilden Siebziger
#bierliebe
2016 neigt sich dem Ende zu und für uns alle war es ein super Jahr. Mo und seine Crew haben dieses Jahr ...
Media Removed
2016 neigt sich dem Ende zu und für uns alle war es ein super Jahr. Mo und seine Crew haben dieses Jahr gerade für uns so großartig gestaltet und dafür wollten wir einfach mal Danke sagen Danke 2016 und auf dass 2017 noch viel besser wird mit neuem Album und neuer Tour 🏼 #motrip 2016 neigt sich dem Ende zu und für uns alle war es ein super Jahr. Mo und seine Crew haben dieses Jahr gerade für uns so großartig gestaltet und dafür wollten wir einfach mal Danke sagen ❤
Danke 2016 und auf dass 2017 noch viel besser wird mit neuem Album und neuer Tour 🙌🏼 #motrip
Das sind meine #2016bestnine . Ich danke euch für die ganzen likes und die neuen follower die ich ...
Media Removed
Das sind meine #2016bestnine . Ich danke euch für die ganzen likes und die neuen follower die ich dieses Jahr bekommen habe , und danke and die Abonennten die mich immer unterstützen und aktiv sind Wünsche euch auch einen guten rutsch ins neue Jahr 2017 und auf das dieses Jahr besser wird ... Das sind meine #2016bestnine . Ich danke euch für die ganzen likes und die neuen follower die ich dieses Jahr bekommen habe , und danke and die Abonennten die mich immer unterstützen und aktiv sind 😚💕
Wünsche euch auch einen guten rutsch ins neue Jahr 2017 und auf das dieses Jahr besser wird 🤗🎊🎉💕 #2016bestnine #2016 #❤
Read more
KAPITEL 11 ♡ „Nein, ist doch nicht schlimm. Immerhin finde ich es nicht schlimm. Ich habe diese Krankheit ...
Media Removed
KAPITEL 11 ♡ „Nein, ist doch nicht schlimm. Immerhin finde ich es nicht schlimm. Ich habe diese Krankheit schon lange und bevor ich so krank geworden bin, habe ich versucht Menschen zu helfen, die Leukämie hatten", schüttet sie ihr Herz aus. Aus einem mir unerklärlichen Grund verspüre ... KAPITEL 11 ♡ „Nein, ist doch nicht schlimm. Immerhin finde ich es nicht schlimm. Ich habe diese Krankheit schon lange und bevor ich so krank geworden bin, habe ich versucht Menschen zu helfen, die Leukämie hatten", schüttet sie ihr Herz aus.

Aus einem mir unerklärlichen Grund verspüre ich das Bedürfnis näher an ihr dran zu sein. Ich möchte ihr gerne Trost spenden, sie in den Arm nehmen und ihr sagen, dass alles besser wird, dass es einen Ausweg gibt. Daher mache ich einen Schritt auf ihr Krankenbett zu. „Ach, tut mir leid, sie haben bestimmt besseres zu tun", verstummt sie. „Nein. Ich habe nichts zu tun. Ich würde mir unfassbar gerne ihre Geschichte anhören", gebe ich zu. „Wirklich? Dann setzten sie sich ruhig auf den Stuhl hier." Schnell setzte ich michauf den besagten Stuhl und wende mich ihr zu. „Sie waren also so waswie Wissenschaftlerin?", frage ich sie. „Nein, ich bin Ärztin.Habe mich nur für den forschenden Bereich entschieden und dort gearbeitet. Ich wollte schon immer helfen und Krebs ist eine der Krankheiten, die mich zum einen fasziniert und zum anderen beängstigt hat. Schon immer. Vielleicht war das sogar oder Grund, weshalb ich beschlossen habe Ärztin zu werden. Meine Mutter ist an Krebs gestorben. Jetzt bin ich selbst an ihr erkrankt", fasst sie ihr gesamtes Leben kurz und knapp zusammen. „Das tut mir leid fürsie." Ich lasse meinen Kopf sinken, ich bin wirklich traurig darüber. Auch wenn es mir sonst ziemlich schwer fällt Emotionen zu zeigen, stelle ich mich dieses Mal gut an, denn es ist tatsächlich ernst gemeint. Sie hätte noch ein langes und erfülltes Leben vor sich haben können und das darfsie einfach nicht leben, weil sie Krank ist. Ist die Welt nicht unfair, ich habe ein unendliches Leben vor mir und kann es auch nicht verlieren, aber sie...
Read more
 #serbia #beograd #belgrad #barutana #roadtrip #east #europe #bridge #bad #posing #love #my #cap ...
Media Removed
#serbia #beograd #belgrad #barutana #roadtrip #east #europe #bridge #bad #posing #love #my #cap #nike #air #beste Dieser Roadtrip war einfach eine Erfahrung die das ganze Leben verändern kann. Noch besser wird es wenn man es mit jemanden teilen kann der mindestens genauso blöd ist im ... #serbia #beograd #belgrad #barutana #roadtrip #east #europe #bridge #bad #posing #love #my #cap #nike #air #beste
Dieser Roadtrip war einfach eine Erfahrung die das ganze Leben verändern kann. Noch besser wird es wenn man es mit jemanden teilen kann der mindestens genauso blöd ist im Kopf wie einer selbst ^^
Read more
Einfach das Leben vorbeiziehen lassen. Tief einatmen und wieder ausatmen und dann hoffen das es ...
Media Removed
Einfach das Leben vorbeiziehen lassen. Tief einatmen und wieder ausatmen und dann hoffen das es besser wird. #chilln mit den Boys @meistensdeintyp @vj.simon_pq Einfach das Leben vorbeiziehen lassen. Tief einatmen und wieder ausatmen und dann hoffen das es besser wird. #chilln mit den Boys @meistensdeintyp @vj.simon_pq
Abbruch der Premiere in der Pause. Der Silbersee lag in mitten der Arena. Aus Kulanz und der Tatsache ...
Media Removed
Abbruch der Premiere in der Pause. Der Silbersee lag in mitten der Arena. Aus Kulanz und der Tatsache das Premiere war, dürfen alle heutigen Gäste mit ihrer Karte für eine andere Vorstellung ihrer Wahl in der PK2 Platz nehmen. Karten können an der Tageskasse getauscht werden. Hoffen wir, ... Abbruch der Premiere in der Pause. Der Silbersee lag in mitten der Arena. Aus Kulanz und der Tatsache das Premiere war, dürfen alle heutigen Gäste mit ihrer Karte für eine andere Vorstellung ihrer Wahl in der PK2 Platz nehmen. Karten können an der Tageskasse getauscht werden. Hoffen wir, dass der Sommer noch besser wird !
Read more
Nach einem Jahr mal wieder skaten <span class="emoji emoji1f4aa"></span> habe vergessen wie man durch Schmerz besser wird <span class="emoji emoji1f602"></span> #skateboarding ...
Media Removed
Nach einem Jahr mal wieder skaten habe vergessen wie man durch Schmerz besser wird #skateboarding #skate #Emillion #lakai Nach einem Jahr mal wieder skaten 💪 habe vergessen wie man durch Schmerz besser wird 😂
#skateboarding #skate #Emillion #lakai
So ihr Lieben die ersten drei Monate sind geschafft und ich sags ehrlich ich bin froh dass sie rum ...
Media Removed
So ihr Lieben die ersten drei Monate sind geschafft und ich sags ehrlich ich bin froh dass sie rum sind. Die ersten Wochen waren jetzt ja doch etwas anstrengend, aber ich bin optimistisch und somit davon überzeugt dass es nun besser wird. Unser zweites Wunder erwarten wir voller Freude im ... So ihr Lieben die ersten drei Monate sind geschafft und ich sags ehrlich ich bin froh dass sie rum sind. Die ersten Wochen waren jetzt ja doch etwas anstrengend, aber ich bin optimistisch und somit davon überzeugt dass es nun besser wird. Unser zweites Wunder erwarten wir voller Freude im August und ich bin schon sehr gespannt wie dass dann mit zwei Kindern wird😊 #schwanger #augustbaby2018 #schwangerschaft #pregnant #love #baby #esgehtwiederlos #großesglück #zweiteswunder #wunschkind #dickbauchliebe #sommerbaby
Read more
Auf das vergangene Jahr trinken und hoffen, dass 2016 besser wird! #silvester #prost #byebye2015 ...
Media Removed
Auf das vergangene Jahr trinken und hoffen, dass 2016 besser wird! #silvester #prost #byebye2015 #hello2016 Auf das vergangene Jahr trinken und hoffen, dass 2016 besser wird! #silvester #prost #byebye2015 #hello2016
' Genau dann, wenn du denkst besser wird es nicht, kommt jemand vorbei und zaubert dir ein Lächeln ...
Media Removed
' Genau dann, wenn du denkst besser wird es nicht, kommt jemand vorbei und zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht. ' ' Genau dann, wenn du denkst besser wird es nicht, kommt jemand vorbei und zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht. ' 🌹
Das <span class="emoji emoji261d"></span> wäre dann ich im #Kletterwald <span class="emoji emoji1f64a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> Ich weiß, man hat ewig nichts mehr von mir gehört.. momentan ...
Media Removed
Das wäre dann ich im #Kletterwald Ich weiß, man hat ewig nichts mehr von mir gehört.. momentan ist meine #Ernährung aber auch.. mehr als schlecht 😬 Und ich war seit über 1 Woche nicht mehr beim #Sport Samstag waren wir aber #klettern & ich hab's bis gestern im gesamten Oberkörper ... Das ☝ wäre dann ich im #Kletterwald 🙊😊 Ich weiß, man hat ewig nichts mehr von mir gehört.. momentan ist meine #Ernährung aber auch.. 🎂🍫🍬🍭🍨🍧🍦🍩🍰🍪 mehr als schlecht 😬 Und ich war seit über 1 Woche nicht mehr beim #Sport 🏃🎽⚽ Samstag waren wir aber #klettern & ich hab's bis gestern im gesamten Oberkörper gespürt 😍 Also, mal sehen wanns wieder besser wird ✌ (Freitag war mein 1. #Jahrestag 😍)
Read more
Hier seht ihr noch meine meist ge-<span class="emoji emoji2764"></span>-ten Bilder vom April <span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f339"></span> ... Ich wollte heute eigentlich Bilder ...
Media Removed
Hier seht ihr noch meine meist ge--ten Bilder vom April ... Ich wollte heute eigentlich Bilder machen, aber jetzt regnet es die ganze Zeit und das Licht ist doof Ich hoffe dass es noch besser wird 😕 Hier seht ihr noch meine meist ge-❤-ten Bilder vom April 🙈🌹
...
Ich wollte heute eigentlich Bilder machen, aber jetzt regnet es die ganze Zeit und das Licht ist doof 😢 Ich hoffe dass es noch besser wird 😕🎀
Hey Leute! heut mach ich mal nen Pärchentag ;-) Ich nehme jetzt meine Medikamente 10 Wochen und so ...
Media Removed
Hey Leute! heut mach ich mal nen Pärchentag ;-) Ich nehme jetzt meine Medikamente 10 Wochen und so langsam merke ich wie es Tag für Tag besser wird! Endlich :-)) #depression #depressed #keepfighting #fight #strong #fit #healthy #dayoff #antidepressivo #anxiety #love #disease #nureinekrankheit ... Hey Leute! heut mach ich mal nen Pärchentag ;-) Ich nehme jetzt meine Medikamente 10 Wochen und so langsam merke ich wie es Tag für Tag besser wird! Endlich :-)) #depression #depressed #keepfighting #fight #strong #fit #healthy #dayoff #antidepressivo #anxiety #love #disease #nureinekrankheit #nevergiveup #liebe #keepsmiling #monday #sunday #gemeinsamsindwirstark #togheter #Medikament #sind #nichts #schlimmes #helpful #therapie #verhaltenstherapie
Read more
So Leute, ich werde meiner Seite noch eine letzte chance geben. Leider nur wenn dieses Bild 50 ...
Media Removed
So Leute, ich werde meiner Seite noch eine letzte chance geben. Leider nur wenn dieses Bild 50 Likes und 10 Kommentare, mit vorschlägen was ich auf dieser Seite machen soll hat. Ich hoffe wir werden viele aktive Follower und ich freue mich, wenn ich endlich loslegen kann! Vielen dank ... So Leute,
ich werde meiner Seite noch eine letzte chance geben.
Leider nur wenn dieses Bild 50 Likes und 10 Kommentare, mit vorschlägen was ich auf dieser Seite machen soll hat. Ich hoffe wir werden viele aktive Follower und ich freue mich, wenn ich endlich loslegen kann! 💓👍
Vielen dank noch einmal an @pferdepagee ! Dank ihr bin ich voller Hoffnung das es irgendwann besser wird❤
Read more
Danke Körper! Für alles! Es ärgert mich, wenn ich verletzt bin und nicht laufen gehen kann. Aber ...
Media Removed
Danke Körper! Für alles! Es ärgert mich, wenn ich verletzt bin und nicht laufen gehen kann. Aber ich habe angefangen nach innen zu schauen und jedes zielgerichtete Denken gehen zu lassen. Ich habe aufgehört, etwas verändern zu wollen. Ich habe verstanden, dass keine Apps und Kalorienzählen ... Danke Körper! Für alles!
Es ärgert mich, wenn ich verletzt bin und nicht laufen gehen kann. Aber ich habe angefangen nach innen zu schauen und jedes zielgerichtete Denken gehen zu lassen. Ich habe aufgehört, etwas verändern zu wollen. Ich habe verstanden, dass keine Apps und Kalorienzählen notwendig sind (auch wenn ich zeitweise für sehr sinnvoll für mich persönlich empfunden habe)
Es tut wahnsinnig gut, viel Obst und Gemüse und Schokolade zu essen #balanceisthekey
Es tut extrem gut, wieder so viel Rad zu fahren. Mir macht das Krafttraining Spaß.
Wenn es noch etwa dauert mit dem laufen gehen ist das okay. Dann nutze ich die Zeit für andere Dinge.
Trotzdem merke ich, wie es täglich besser wird und ich bin der festen Überzeugung, dass das mit meiner geänderten Einstellung zusammen hängt.
Egal wie: Danke Körper. Ich bin sehr dankbar für meine Gesundheit und Unversehrtheit, für meine Körpersignale und all die Zellen, die jeden Tag für mich das beste geben.
Read more
⚔️ NORDMANN COACHING ⚔️ . . Hungrig auf Fortschritt? Dann lass uns zusammen dafür kämpfen! . . ⚔ ...
Media Removed
⚔️ NORDMANN COACHING ⚔️ . . Hungrig auf Fortschritt? Dann lass uns zusammen dafür kämpfen! . . ⚔ EHRE & STÄRKE ⚔ . . „We must all suffer one of two things: the pain of discipline or the pain of regret or disappointment.“ . - JIM ROHN . . Folgende Punkte sprechen eigentlich gegen ... ⚔️ NORDMANN COACHING ⚔️
.
.
Hungrig auf Fortschritt? Dann lass uns zusammen dafür kämpfen!
.
.
⚔ EHRE & STÄRKE ⚔
.
.
„We must all suffer one of two things: the pain of discipline or the pain of regret or disappointment.“
.
- JIM ROHN
.
.
Folgende Punkte sprechen eigentlich gegen einen Post und auch gegen dieses Bild:
.
- Ich habe es UNENDLICH eilig und bin echt so dämlich, dass ich mir hier für gerade Zeit nehme
- Ich habe meine Beine trainiert und cool wäre es doch eigentlich, wenn dann auch ein entsprechendes Bild am Start wäre
.
Folgende Punkte sprechen gerade für einen Post:
.
- Ich kann einfach nicht anders. Ich muss loswerden, wie unfassbar dieses Training eben gewesen ist. Das Programm seht ihr in der Story. Aber das ich z.B. die 10 Sätze Kniebeuge (Rep Range 6-12) in knapp 25 Minuten ausgeführt habe, steht da eben nicht. Genauso steht dort nicht, dass ich mir den Mülleimer ans Rack gestellt habe, weil ich immer wieder kurz davor gewesen bin zu kotzen. Auch steht dort nicht, wie geil es sich anfühlt, dass der Hook Grip von Einheit zu Einheit besser wird (@deadliftprinzessin) und meine Daumen quasi ihr Zeitliches gesegnet haben (Lob an meine Daumen)
- Das Bild ist ja auch schon irgendwo in Ordnung. Immerhin bin darauf ja ich zu sehen. Und auf diesem Profil hier gehts ja schließlich um mich. It’s easy as it seems!✌🏼
.
Ich düse in 20 Minuten (muss aber noch packen, abwaschen und duschen) nach Hause ( #bremenbleibtstabil) und habe einen super vollen Terminplan, der am Sonntag von einem Shooting mit meinem Freund @pen_fotografie gekrönt ist. Ich freue mich ohne Ende!
.
#savage #grind #angriff
.
FRAGE:
.
- Hat meine Post heute eine Berechtigung oder hat er keine bzw. hat er dich abgefucked?😀🤘🏻
.
Picture by: @pen_fotografie📷
Tattoos by: @hanse_tattoo⚓️
Read more
 #Lesemonat März <span class="emoji emoji1f4da"></span> #DieMaske von #FuminoriNakamura : 3.5/5<span class="emoji emoji2728"></span> <span class="emoji emoji1f4da"></span> #AliasGrace von #MargaretAtwood ...
Media Removed
#Lesemonat März #DieMaske von #FuminoriNakamura : 3.5/5 #AliasGrace von #MargaretAtwood : 4.5/5 #BiszumHimmelundzurück von #CatharinaJunk : 4.5/5 #Rainbirds von #ClarissaGoenawan : 3/5 #DunkelgrünfastSchwarz von #MareikeFallwickl : 4.5/5 ... Irgendwie ... #Lesemonat März
📚 #DieMaske von #FuminoriNakamura : 3.5/5✨
📚 #AliasGrace von #MargaretAtwood : 4.5/5 ✨
📚 #BiszumHimmelundzurück von #CatharinaJunk : 4.5/5 ✨
📚 #Rainbirds von #ClarissaGoenawan : 3/5 ✨
📚 #DunkelgrünfastSchwarz von #MareikeFallwickl : 4.5/5 ✨
...
Irgendwie habe ich das im März schon wieder nicht hingekriegt mit dem regelmäßigen Lesen - im Gegenteil, ich habe fast alle diese Bücher ausschließlich am Wochenende gelesen und unter der Woche schon wieder absolut gar nicht, obwohl ich mir genau das eigentlich vorgenommen habe. Ob‘s im April besser wird? 🙈
Read more
Frohe Ostern Ihr Lieben! Nach all den süßen und leckeren Osterkuchen habe ich mich heute für Buttermilch-Zitrone ...
Media Removed
Frohe Ostern Ihr Lieben! Nach all den süßen und leckeren Osterkuchen habe ich mich heute für Buttermilch-Zitrone Cupcakes entschieden. Der Klassiker als Cupcake - wirklich fantastisch. Noch besser wird er mit hausgemachtem Lemon Curd. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #buttermilchzitrone #buttermilch ... Frohe Ostern Ihr Lieben!
Nach all den süßen und leckeren Osterkuchen habe ich mich heute für Buttermilch-Zitrone Cupcakes entschieden.
Der Klassiker als Cupcake - wirklich fantastisch. Noch besser wird er mit hausgemachtem Lemon Curd.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#buttermilchzitrone #buttermilch #cupcake #muffin #frosting #lemon #buttermilk #backen #baking #foodblog #foodphotography #cake #kuchen #cupcakes #sarascupcakery #rezeptaufdemblog #linkimprofil #foodblogliebebacken @foodblogliebe.backen #foodblogliebe @foodblog_liebe #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs #thefeedfeedbaking #thefeedfeed @thefeedfeed @thefeedfeed.baking #zitrone #märzfavoriten #monatmärz #märz
#monatsfavoriten #meinefavoriten #sarasfavoriten #lieblingsrezepte
Read more
Ein #perfekter Start in den Morgen mit dem leckeren #Kakao von @nuraia.de <span class="emoji emoji2600"></span>️. Ich bin absolut kein ...
Media Removed
Ein #perfekter Start in den Morgen mit dem leckeren #Kakao von @nuraia.de ️. Ich bin absolut kein Kaffeeliebhaber und war schon länger auf einer gesundheitsbewussten Alternative. Und mit diesem Produkt habe ich sie gefunden. Schon jetzt bin ich absolut süchtig und starte jeden Morgen ... Ein #perfekter Start in den Morgen mit dem leckeren #Kakao von @nuraia.de ☀️. Ich bin absolut kein Kaffeeliebhaber und war schon länger auf einer gesundheitsbewussten Alternative. Und mit diesem Produkt habe ich sie gefunden. Schon jetzt bin ich absolut süchtig und starte jeden Morgen oder Mittag, je nachdem, wann ich aufstehe mit einem Becher Kakao. Die Mischung aus Guarana und Kakao hat einen wunderbaren #wachmacher Effekt! Zudem sind die Mischungen von @nuraia.de zu 💯 Prozent vegan und es wir auf beste Bio-Qualität wertgelegt. ❣️ Nun habe ich in der Vergangenheit schon oft die Erfahrung gemacht, dass gesundheitsbewusste Produkte auch genau so schmecken 😂 war immer nicht so mein Geschmack, deswegen war ich auch hier ein bisschen skeptisch. Nach dem ersten Schluck würde ich aber vom Gegenteil überzeugt. Das Kakaopulver schmeckte beim ersten Probieren, wie Schokoladenteig. Es schmeckte wirklich sehr lecker und je öfter ich es trinke, desto besser wird der Geschmack auch noch! Das Schöne ist, dass der Kakao im Nachgeschmack keinesfalls bitter schmeckt, damit hatte ich schon oft sehr schlechte Erfahrungen. Als zweites durfte ich die Koko Vanilla Mischung testen und auch hier traf sie geschmacklich absolut ins Schwarze....wie kann das soo lecker schmecken! 😍 Das Neuste Projekt von @nuraia.de ist eine Trinkschokolade extra für Kinder mit dem Namen „Öffchen“ ich bin ganz gespannt, wie das schmecken wird und stehe zum Testen immer bereit 😅😉 Das war es jetzt auch mit dem Schreiben, die Energie hierfür gibt mir auch nur die Tasse Kakao die gerade neben mir steht 😂💪🏼 #kooperation #nuraia #unglaublichlecker #bio #vegan #teamkakao 🌈
Read more
 #tbt to my banana pancakes at babus <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> how have you all been?<span class="emoji emoji1f495"></span> I've had a HORRIBLE week and I really ...
Media Removed
#tbt to my banana pancakes at babus how have you all been? I've had a HORRIBLE week and I really hope my weekend will only be better ️ enjoy your weekend everyone #throwback zu meinen Banane Pfannkuchen bei Babu's wie geht's euch allen denn? ich habe eine furchtbar SCHLECHTE Woche ... #tbt to my banana pancakes at babus 😍😍 how have you all been?💕 I've had a HORRIBLE week and I really hope my weekend will only be better 🙊❤️ enjoy your weekend everyone ✨🇩🇪 #throwback zu meinen Banane Pfannkuchen bei Babu's 😍😍 wie geht's euch allen denn?💕 ich habe eine furchtbar SCHLECHTE Woche gehabt und hoffe dass mein Wochenende nur besser wird 🙊❤️️geniesst euer Wochenende ✨ #pancakes #babus #babuscoffeehouse
Read more
🖤Manchmal ist es Zeit ein altes Buch <span class="emoji emoji1f4d6"></span> zu schließen. Es bringt nichts jedes Kapitel wieder und wieder ...
Media Removed
🖤Manchmal ist es Zeit ein altes Buch zu schließen. Es bringt nichts jedes Kapitel wieder und wieder zu lesen. Sie ändern sich nicht, sie bleiben wie sie einst geschrieben wurden. Manchmal ist es besser, ein neues Buch zu öffnen , eine neue Geschichte zu schreiben ✍️ - mit neuen Zeilen & neuer ... 🖤Manchmal ist es Zeit ein altes Buch 📖 zu schließen. Es bringt nichts jedes Kapitel wieder und wieder zu lesen. Sie ändern sich nicht, sie bleiben wie sie einst geschrieben wurden. Manchmal ist es besser, ein neues Buch zu öffnen 📖, eine neue Geschichte zu schreiben ✍️ - mit neuen Zeilen & neuer Hoffnung! 🖤... ich weis nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. - Aber ich weis, dass sich etwas ändern muss, wenn es besser werden soll!🖤 #currentmood #newbeggining #menschenändernsich #zeitenänderndich #staypositivealways
Read more
Hey<span class="emoji emoji1f49c"></span> Sorry das ich mich erst so spät abends melde<span class="emoji emoji1f602"></span> Aber ich glaub viele von euch schlafen noch nicht ...
Media Removed
Hey Sorry das ich mich erst so spät abends melde Aber ich glaub viele von euch schlafen noch nicht oder? \und da ist keiner der weiß was ich durchgemacht habe/ Ich habe so viel durchgemacht.. Bin so gelitten.. Jede scheiß verdammte Nacht denke ich drüber nach was der Sinn dieses Lebens ... Hey💜
Sorry das ich mich erst so spät abends melde😂
Aber ich glaub viele von euch schlafen noch nicht oder?☺ \und da ist keiner der weiß was ich durchgemacht habe/
Ich habe so viel durchgemacht..
Bin so gelitten..
Jede scheiß verdammte Nacht denke ich drüber nach was der Sinn dieses Lebens ist.. und ich kann es einfach nicht herausfinden.
Ich hab mich von niemanden aufrütteln oder aufmuntern lassen.. die Welt ist einfach so ein schwarzes Loch.. ich will das alles nicht mehr. Mir tut das nicht gut. So gar nicht. In meinem leben läuft einfach gar nix rund.. in der schule werde ich gemobnt und gehasst..Zuhause werde ich geschlagen und verachtet.. Freunde wenn man die so nennen kann verraten mich und lästern hinter meinem Rücken.. ich kann einfach nicht mehr.. ich will hier weg.. aber doch jeden tag aufs neue bleibe ich stark und wache mit einem neuen lächeln auf und glaube das alles besser wird und sich alles verändern.. aber ich werde jeden tag enttäuscht trotzdem bleibe ich und bete das es eines Tages besser wird.. früher als meine Mutter noch nicht drogenabhängig War War sie eine Kämpferin.. sie hat sich nicht runterkriegen lassen egal was war.. so wurde ich erzogen und so werde ich es tun.. ich gehe den weg meiner mum nach.. ich bin doch ein starkes Mädchen..♡ /das ist erfunden keine sorge😂💜)
Meinungen?♡
Read more
Alte Zeiten, alte Freunde, altes Leben Mann denkt das früher alles besser wahr aber nein jetzt ist ...
Media Removed
Alte Zeiten, alte Freunde, altes Leben Mann denkt das früher alles besser wahr aber nein jetzt ist die Zeit an dem alles besser wird. #alte #zeiten #neue #zeiten #besser #Alte Zeiten, alte Freunde, altes Leben Mann denkt das früher alles besser wahr aber nein jetzt ist die Zeit an dem alles besser wird. #alte #zeiten #neue #zeiten #besser #♥️
[Werbung <span class="emoji emoji27a1"></span>️ da Markenerkennung | sonst für mich kein Werbebeitrag, sondern eher ein trauriger] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ...
Media Removed
[Werbung ️ da Markenerkennung | sonst für mich kein Werbebeitrag, sondern eher ein trauriger] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Es ist Zeit Abschied zu nehmen ... Nach jedem tief kommt euch HOCH! Ich habe so stark daran geglaubt das es irgendwann alles besser wird, doch es wird immer ... [Werbung ➡️ da Markenerkennung | sonst für mich kein Werbebeitrag, sondern eher ein trauriger]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Es ist Zeit Abschied zu nehmen ... 😓💔
Nach jedem tief kommt euch HOCH! Ich habe so stark daran geglaubt das es irgendwann alles besser wird, doch es wird immer schlimmer 🙇🏼‍♀️🙁 Ich möchte über das Hauptthema hier nicht reden, denn der Grund warum das alles so gekommen ist, ist und bleibt ein privates Thema. Bitte habe Verständnis dafür...🙏 Es geht mir seit längeren privat nicht gut & ich habe mich entschieden auszuziehen und mein eigenes Leben in die Hand zu nehmen. Doch wie denke ich mal viele von euch garnicht wissen, gehört der Foxy eigentlich meine Mama ! 🐴 Ich habe ihn vor über 4 Jahren übernommen, ihn bezahlt und mich gekümmert wie mein eigenes Pferd... ich kann dieses Schritt leider nicht mit Foxy gehen! Wenn ich Foxy weiterhin behalte, dann wird es mir den privaten Dingen immer schlechter gehen und somit habe ich ihn mit herzbluten und einen gebrochenen Herz an meine Mama zurück gegeben. Für mich ist in den letzten Tagen, mein ganzes Leben unter mir zusammengebrochen! Foxy ist meine kleine Welt und ich liebe dieses Pferd überalles. ♥️🌎 Er war immer mein halt in guten sowie in schlechten Zeiten, mein bester Freund & mein ein und alles. Diese Entscheidung tut mir unheimlich weh, aber ich kann mich nicht weiter kaputt machen.
Foxy wird nun Anfang August auf eine Wiese mit anderen Pferden kommen & so kann seine Entzündung im Huf ganz in Ruhe abheilen. 🌳🍃👨‍⚕️ Doch jeder weiß wie sehr ich Foxy liebe und nicht ohne ihn kann!!!! 😓 Somit haben wir gemeinsam eine Lösung gefunden, dass wir Foxy & ich uns nicht komplett trennen. Ich werde mich weiterhin um ihn kümmern und für Ihn da sein. Es steckt so viel mehr als nur ein Pferd in Ihn. Mein Kämpfer ♥️💪🏻 Ich bin so froh das wir eine gemeinsame Lösung gefunden haben & ich mein Schatz weiter sehen kann 😍_________________________________________________________
#bestespferd #herzenspferd #meineinundalles #aztecdiamondequestrian #equestrianlife #firstchoiceedition #horselover #myhorse #staystrong #werbung #ichpassaufdichauf #meinbester #love #pferdeliebe #pferdemädchen #nieohnedich
Read more
Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser ...
Media Removed
Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll. Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.
<span class="emoji emoji1f497"></span> Wenn du aufhörst den falschen Dingen nachzujagen, dann gibst du den Richtigen Dinge die Chance ...
Media Removed
Wenn du aufhörst den falschen Dingen nachzujagen, dann gibst du den Richtigen Dinge die Chance dich zu fangen! ...ich weis auch nicht ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber ich weis, dass sich etwas ändern muss, wenn es besser werden soll. #gedankenüberdasleben 💗 Wenn du aufhörst den falschen Dingen nachzujagen, dann gibst du den Richtigen Dinge die Chance dich zu fangen! 🍀...ich weis auch nicht ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber ich weis, dass sich etwas ändern muss, wenn es besser werden soll.💗 #gedankenüberdasleben
Puppa ich vermisse dich <span class="emoji emoji1f622"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ liege seid Sonntag krank auf der Couch und irgendwie wird es nicht besser... ...
Media Removed
Puppa ich vermisse dich ️ liege seid Sonntag krank auf der Couch und irgendwie wird es nicht besser... und krank kann ich natürlich nicht zum Stall... naja lou hat Pause in der Zeit und kann Pferd sein. Ich hoffe das es jetzt bald mal besser wird 🤧🤒 das Bild hab ich gestern aus dem Stall geschickt ... Puppa ich vermisse dich 😢❤️ liege seid Sonntag krank auf der Couch und irgendwie wird es nicht besser... und krank kann ich natürlich nicht zum Stall... naja lou hat Pause in der Zeit und kann Pferd sein. Ich hoffe das es jetzt bald mal besser wird 🤧🤒 das Bild hab ich gestern aus dem Stall geschickt bekommen ❤️ #equestrian #krank #vermissedich #westfale #stute
Read more
Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser ...
Media Removed
Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll. #horses #Chicolo️ #vonCheetano #Veredus #bestboy #youngster #horseriding #instahorses #wild #mane #instagood #bester #Wallach #4Jahre #ilovemyhorse #prestige #Pferd ... Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll. #horses #Chicolo❤️ #vonCheetano #Veredus #bestboy #youngster #horseriding #instahorses #wild #mane #instagood #bester #Wallach #4Jahre #ilovemyhorse #prestige #Pferd #beautiful #pretty #photooftheday #rider 📸 @lara.hellmuth
Read more
Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser ...
Media Removed
Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll. — Georg Christoph Lichtenberg #me #girl #love #life #laugh #happy #optimism #staystrong #behappy #lovelife #livelife Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll. — Georg Christoph Lichtenberg

#me #girl #love #life #laugh #happy #optimism #staystrong #behappy #lovelife #livelife
Wenn du nicht mehr weiter weißt, glaub an dich! Glaub daran dass du alles schaffen kannst, es wird ...
Media Removed
Wenn du nicht mehr weiter weißt, glaub an dich! Glaub daran dass du alles schaffen kannst, es wird dir gelingen! Momentan ist mein Training noch so lala, Gewichte werden langsam besser, Form ist mies und der Rücken muckt auch Rum.. aber ich weiß einfach dass das wieder besser wird, also dran ... Wenn du nicht mehr weiter weißt, glaub an dich! Glaub daran dass du alles schaffen kannst, es wird dir gelingen!
Momentan ist mein Training noch so lala, Gewichte werden langsam besser, Form ist mies und der Rücken muckt auch Rum.. aber ich weiß einfach dass das wieder besser wird, also dran bleiben und Gas geben! Erfolg ist kein Glück 🙏
Aber diese Phasen kennen bestimmt viele hier oder?
Habt einen schönen Tag, das Wetter ist ja heut ober mies🙄
#hello #fitfam #gym #fitgirl #hardcoreladies #biceps #lift #love #live #bodybuilding #masse #upperbody #workonit #workout #eatcleantraindirty #trainhard #fitness #fitnesslifestyle #gym #gymmotivation #motivationcharged #gainz #muscle #musclesaresexy #betterthanyesterday #focus
Read more
Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser ...
Media Removed
Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll. — Georg Christoph Lichtenberg #mein #lieblingszitat Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.
— Georg Christoph Lichtenberg #mein #lieblingszitat
„Gib mir deine Hand. Lass alles los, vertrau nur mir. Das wird großartig!“ - So ungefähr hat sich ...
Media Removed
„Gib mir deine Hand. Lass alles los, vertrau nur mir. Das wird großartig!“ - So ungefähr hat sich meine innere Stimme für mich in letzter Zeit angehört.💭🏼 Seit ich angefangen habe einfach mal darauf zu vertrauen, dass alles gut (und noch viel besser) wird, passiert mir eine geile Sache nach ... „Gib mir deine Hand. Lass alles los, vertrau nur mir. Das wird großartig!“ - So ungefähr hat sich meine innere Stimme für mich in letzter Zeit angehört.💭👊🏼 Seit ich angefangen habe einfach mal darauf zu vertrauen, dass alles gut (und noch viel besser) wird, passiert mir eine geile Sache nach der Nächsten. 🤭😍 Bestimmt fragt ihr euch, wie ich überhaupt dazu gekommen bin...Mein Durst nach mehr ist in letzter Zeit immer unstillbarer geworden. Ich wollte mehr erreichen, mehr erleben, mehr erledigen und das alles am liebsten gleichzeitig und hier&jetzt 💥 Dass ich damit nicht weiter komme und dabei nie den Moment genießen kann, habe ich relativ schnell feststellen müssen ⏰ So kam der Entschluss, mit Geduld an allem zu arbeiten und einfach darauf zu vertrauen, dass mir die richtigen Dinge zum richtigen Zeitpunkt passieren werden. Ich fühle mich seitdem viel glücklicher, ausgeglichener und merke, wie ich für meine positive Einstellung täglich belohnt werde: Die Möglichkeiten fliegen mir zu, ich muss sie nur noch nutzen. 💕 Habt ihr das in einer Zeit in eurem Leben auch schon einmal so oder so ähnlich erlebt? 👇🏼
#awakenings #awakeningsfestival #amsterdam #festivalvibes #trust #trusttheuniverse #lawofattraction #attraction #handsup #givemeyourhand #festivaloutfit #rave #ravegirl #echelon #echelonfestival #sommertagfestival #sommertag #drumcodefestival #drumcode #adambeyer #positiv #positivität #motivation
Read more
Frohes neues Jahr..Auf das, das Jahr 2018 besser wird :* danke an alle die immer für mich da sind und ...
Media Removed
Frohes neues Jahr..Auf das, das Jahr 2018 besser wird :* danke an alle die immer für mich da sind und waren ihr seit die besten ich liebe euch ♡♡♡ Frohes neues Jahr..Auf das, das Jahr 2018 besser wird :* danke an alle die immer für mich da sind und waren ihr seit die besten ich liebe euch ♡♡♡
<span class="emoji emoji27a1"></span>️ Ein einzelnes Tier zu retten verändert nicht die Welt, aber die ganze Welt verändert sich für ...
Media Removed
️ Ein einzelnes Tier zu retten verändert nicht die Welt, aber die ganze Welt verändert sich für dieses eine Tier ️ #strassenhunde #tierheim #rescuedog ️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ [werbung]Was mir wirklich auch sehr sehr am Herzen liegt, sind die Tierheim Tiere oder auch ... ➡️ Ein einzelnes Tier zu retten verändert nicht die Welt, aber die ganze Welt verändert sich für dieses eine Tier ‼️ ⬅️ #strassenhunde #tierheim #rescuedog ⬇️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ [werbung]Was mir wirklich auch sehr sehr am Herzen liegt, sind die Tierheim Tiere oder auch Strassenhunde. Django (ursprünglich “Boy“) habe ich nun seit gut 5 Jahren. Er kam aus Rumänien und war dort ein Straßenhund, wurde dann dort von einem Tierheim nach Deutschland in ein anderes Tierheim gebracht, wo ich ihn auch gefunden habe und wir direkt einen Draht zueinander hatten. Zuvor hatte er wohl ein Jahr in Rumänien gelebt, was sich auch heute noch bemerkbar macht. Ich will nicht wissen was dort die Menschen alles mit den Tieren anstellen, von den Tötungsstationen mal ganz abgesehen. Und das ganze prägt diese Tiere so sehr. Bei dem Thema könnte ich wirklich nur heulen. Fakt ist aber, man merkt wie glücklich mein Hund geworden ist und wie stark er sich verändert hat und total aufgegangen ist und ich kann wirklich nur jedem empfehlen, wenn ihr auf der Suche nach einem Hund seid, dann schaut bitte erst in den Tierheimen nach. Denn diese Tiere sind was absolut einzigartiges und verdienen es einfach. Leider kann man als einzelner Mensch eben nicht so viel dazu beitragen dass das ganze besser wird ( auch wenn ich zu gerne vielen helfen würde oder einen ganzen Hof aufmachen würde 😂). Aber selbst wenn nur einem weiteren Tier geholfen wird, ist das schon wieder ein ganzes Stück mehr 💯 #pictureoftheday #dogsofinstagram #dog #hair #givemefive #love #happiness #serendipity #fitfamgermany #fitness #instagood #inspiration #quote
Read more
When everything seems too much. When nothing is easy anymore. When you want to hide from it all because ...
Media Removed
When everything seems too much. When nothing is easy anymore. When you want to hide from it all because you cannot keep up with life. When anxiety and overwhelm seem to take over: take a breath, exhale and then - go talk to someone about it. Never, NEVER keep your overwhelm to yourself. Never ... When everything seems too much. When nothing is easy anymore. When you want to hide from it all because you cannot keep up with life. When anxiety and overwhelm seem to take over: take a breath, exhale and then - go talk to someone about it. Never, NEVER keep your overwhelm to yourself. Never fear, you might be inadequate. Selfcare is so important and yet, especially women tend to neglect themselves. Giving, caring and doing everything for our families, our kids, our careers is admirable but it is all worth nothing when we loose ourselves, our health over it. Be brave, be honest and be courageous enough to ask for help when you need it! You are so worth the effort. // Wenn euch alles zu viel wird, euch Ängste und Überforderung in die Knie zwingen: behaltet es nie, niemals für euch. Es ist so wichtig, über Tiefpunkte zu sprechen, denn sie treffen uns alle. Decke über den Kopf und hoffen, dass es besser wird? Leider nicht. Denn ganz heimlich schleichen sie sich an, diese Ängste, die Selbstzweifel, die schweren Gewichte auf den Schultern. Igelt euch nicht ein, versteckt euch nicht, ihr seid nicht allein. Die Social Media Welt scheint schön, laut, schlank, reich, glücklich, perfekt. Dabei sind wir doch alle auch nur normale Menschen, die täglich mit so vielen Herausforderungen kämpfen. Manche stecken den Druck nur besser weg als andere. Lasst euch nicht täuschen und vor allem nicht einschüchtern. Es geht uns allen oft gleich, ganz egal wo wir leben, wie dieses Leben aussieht, ob wir 5 oder 500 k Follower haben. ❤️ Ich habe lange überlegt, ob ich dieses Bild posten soll. Es ist nicht schön, nicht perfekt. Aber auch das gehört zu mir. Momente von Unsicherheit, Ängste, Selbstzweifel. Manche werden es merkwürdig finden, anderen wird es vertraut sein. Es ist, was es ist. Ein wenig Realität am Abend. Das kann Instagram ganz gut vertragen. #365daysofrealpeople
Read more
An manchen Tagen wünsche ich mir Flügel, die mich so hoch tragen, dass ich die ganze Welt überblicken ...
Media Removed
An manchen Tagen wünsche ich mir Flügel, die mich so hoch tragen, dass ich die ganze Welt überblicken kann. Ich will sehen wie es den Anderen geht, wie sie mit Verlust und Leid umgehen. Ich möchte weit fliegen, Menschen sehen die glücklich sind. Ich möchte ein anderes Leben sehen, wie eines ... An manchen Tagen wünsche ich mir Flügel, die mich so hoch tragen, dass ich die ganze Welt überblicken kann. Ich will sehen wie es den Anderen geht, wie sie mit Verlust und Leid umgehen. Ich möchte weit fliegen, Menschen sehen die glücklich sind. Ich möchte ein anderes Leben sehen, wie eines beginnt und wie eines endet. Ich möchte sehen, dass es wirklich besser wird, damit ich endlich leben kann, oder, dass es nicht mehr besser wird und ich endlich sterben kann. Ich möchte eine Antwort auf meine Fragen und Jemanden treffen, für den ich Antworten habe. Mein Leben ist noch nicht erfüllt und das wird es auch nie sein, weil einem nunmal keine Flügel wachsen, obwohl man es sich wünscht.

#mentalhealth #mentalillness #mentalillnessawareness #recovery #depression #depressed #thoughts #myedit #suicidal #suicide #broken #delusional
Read more
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Aktueller Stand: 78Kg bei 178 cm. 2000 kcal täglich, 200g Eiweiß, 50-80g Fett und max 200g ...
Media Removed
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Aktueller Stand: 78Kg bei 178 cm. 2000 kcal täglich, 200g Eiweiß, 50-80g Fett und max 200g Kohlenhydrate. 6 mal Training die Woche. Habe mich noch nie so wohl in meinem Körper gefühlt. Die Leute fragen mich ständig wie lange ich noch Diät mache. Ich habe diese Diät schön langsam gemacht, ... ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ
Aktueller Stand: 78Kg bei 178 cm. 2000 kcal täglich, 200g Eiweiß, 50-80g Fett und max 200g Kohlenhydrate. 6 mal Training die Woche. Habe mich noch nie so wohl in meinem Körper gefühlt. Die Leute fragen mich ständig wie lange ich noch Diät mache. Ich habe diese Diät schön langsam gemacht, mit vielen Pausen dazwischen, wo ich im Kaloriengleichgewicht oder sogar leicht im Überschuss war. So hat es sich nichtmal wie eine Diät angefühlt und ich bin trotzdem zu meiner Topform gekommen. Die möchte ich jetzt auch halten oder sogar verbessern. Werde jetzt vieles ausprobieren und schauen wie die Form noch besser werden kann, ohne dass ich zu dünn werde. Also die Antwort auf die o.g. Frage ist: Ich behalte meine Ernährung und mein Training jetzt bei, da es sowieso schon zur Routine geworden ist und die Form langsam aber sicher automatisch besser wird. #amasfitness #teamamas #gym #workout #training #progress #diet
Read more
Frohes neues Jahr 2018 wünsche ich euch und dass eure Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen <span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> Das ...
Media Removed
Frohes neues Jahr 2018 wünsche ich euch und dass eure Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen Das neue Jahr beginnt und wir sind alle voller Euphorie das Beste aus dem Jahr zu machen und unsere Ziele zu verwirklichen. Aber viele vergessen, dass es kein neues Jahr braucht, um sich Ziele zu setzten. ... Frohes neues Jahr 2018 wünsche ich euch und dass eure Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen 🍀🎉😊 Das neue Jahr beginnt und wir sind alle voller Euphorie das Beste aus dem Jahr zu machen und unsere Ziele zu verwirklichen. Aber viele vergessen, dass es kein neues Jahr braucht, um sich Ziele zu setzten. Es braucht nicht diesen Jahreswechsel, um zu denken, dass nun alles besser wird. Denn es wird niemals besser, wenn man es sich nur wünscht. Jeder Mensch hat seine Ziele und Wünsche, aber damit diese in Erfüllung gehen, muss man Alles dafür geben. Das Ziel niemals aus den Augen verlieren und 365 Tage im Jahr bereit sein, es auch zu erreichen, denn wer etwas dafür tut, wird auch ein Ergebnis sehen 😊🍀 #justthinking
Read more
hey ich melde mich auch mal wieder - wollte mich für eure zahlreichen Nachrichten wegen meinem Tattoo ...
Media Removed
hey ich melde mich auch mal wieder - wollte mich für eure zahlreichen Nachrichten wegen meinem Tattoo am Rücken bedanken - der Juckreiz & die geschwollenen Outlines sind leider immer noch da, aber das Wissen, dass das wohl normal ist (besonders bei Cover ups) haben mich etwas beruhigt & ich ... hey ich melde mich auch mal wieder - wollte mich für eure zahlreichen Nachrichten wegen meinem Tattoo am Rücken bedanken - der Juckreiz & die geschwollenen Outlines sind leider immer noch da, aber das Wissen, dass das wohl normal ist (besonders bei Cover ups) haben mich etwas beruhigt & ich hoffe einfach immer noch von Tag zu Tag, dass es besser wird 😶 in der Arbeit ist es am schlimmsten, weil man zusätzlich noch schwitzt & das - denke ich - den Juckreiz noch mehr fördert 😑 es kam Sonntag Abend übrigens noch ein Makeup Video online - werde so oft gefragt wann wieder ein Makeup Video kommt, aber dennoch glaube ich ist es nicht das was der Großteil von euch sehen will - zumindest ist die Resonanz auf diese Videos viel geringer als bei anderen Videos 🤔 aber für diesen Samstag ist was interessanteres geplant 🤫 Thema: Abnehmen! Ich hoffe euch geht's gut & ich hoffe mir geht's bald besser, damit ich mal wieder zu was komme 🙈🖤 #tattoo #marilynmanson #marilynmansontattoo #ink #inked #piercings #splithair
Read more
The quarter turn to the right.. Wird es Samstag zwar noch nicht geben, aaaber DAS wird ein Spaß. • Der ...
Media Removed
The quarter turn to the right.. Wird es Samstag zwar noch nicht geben, aaaber DAS wird ein Spaß. • Der Big Boys Battle wird im Rahmen der Newcomer- und Jugend-Meisterschaft abgehalten. Für mich etwas was auch bei jedem Regionalen Wettkampf nicht fehlen sollte (ich pack dazu mal den Link ... The quarter turn to the right..
Wird es Samstag zwar noch nicht geben, aaaber DAS wird ein Spaß.

Der Big Boys Battle wird im Rahmen der Newcomer- und Jugend-Meisterschaft abgehalten. Für mich etwas was auch bei jedem Regionalen Wettkampf nicht fehlen sollte (ich pack dazu mal den Link in die Bio).

KEIN FILTER, kein gaaar nix 🤷🏽‍♂️ nur die Spiegelreflexkamera-Skills vong den @lucasalexanderguido 🤳🏾💁🏽‍♂️

Form hier ist von letzten Samstag, mit ein bissl Test-Wasser raus klar, aber eben keinerlei Pisel-Woche, die kommt ab morgen ins Spiel und ich weiß jetzt schon -ICH WERDE STERBEN 💀😅😂 freu mich aber drauf ! Po muss noch und so weiter!
NRW wertet man das Ticket ein 😉 „hoffentlich“ 🤩😍 @dbfv_ev @body_xtreme •
Ich versuche mal zu schlafen🤣😂 noch so‘n Ding was immer besser wird um so besser man aussieht 👋 und ab dafür!

🖤Stage 2018
🔜 3B-Big Boys Battle
🔜 Fränkische Meisterschaft
🔜 NRW-Landesmeisterschaft
⁉️Deutsche Meisterschaft


#newchapter
#bodybuilding #love
#skulptor #diet #muscle
#classicbodybuilding #diät
entwicklungvonaußennachinnen
#bodybuilding #diet #fitfam
#nutrition #roadtosuccess
#passion #determination
#shredded #competition
#gymlife #gymrat
#gymtime #pump
#sixpack #abs
#legsworkout
#lift #lifestyle
#gym #gains
#motivation
#dedication
#sport
Read more
Das Jahr 2018 neigt sich bald dem Ende das Jahr war für mich nicht so toll aber die letzten 2 Monate ...
Media Removed
Das Jahr 2018 neigt sich bald dem Ende das Jahr war für mich nicht so toll aber die letzten 2 Monate von Jahr war es so geil ich hoffe das 2019 wir richtig durchstarten mit twitch und das es Bombe sein wird und das wir alle gut ins neue Jahr kommen viel Glück Gesundheit und vor allem das alles nur besser ... Das Jahr 2018 neigt sich bald dem Ende das Jahr war für mich nicht so toll aber die letzten 2 Monate von Jahr war es so geil ich hoffe das 2019 wir richtig durchstarten mit twitch und das es Bombe sein wird und das wir alle gut ins neue Jahr kommen viel Glück Gesundheit und vor allem das alles nur besser wird ich wünsche euch schonmal ein frohes neues Jahr :)
Read more
So sieht das aus, wenn man ganz spontan nach dem Reiten beim Wälzen Bilder macht! Nichts gestellt.🤣<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji2764"></span> TAGESBERICHT: ...
Media Removed
So sieht das aus, wenn man ganz spontan nach dem Reiten beim Wälzen Bilder macht! Nichts gestellt.🤣 TAGESBERICHT: Heute ging es mit Gasella zuerst in die Halle für Dressurarbeit im Schritt/Trab und Tölt, wobei sie mir sehr gut gefallen hat. Sie ist immer besser am Zügel und lässt sich ... So sieht das aus, wenn man ganz spontan nach dem Reiten beim Wälzen Bilder macht! Nichts gestellt.🤣😋❤
TAGESBERICHT: Heute ging es mit Gasella zuerst in die Halle für Dressurarbeit im Schritt/Trab und Tölt, wobei sie mir sehr gut gefallen hat. Sie ist immer besser am Zügel und lässt sich immer besser biegen, sie muss aber trotzdem noch mehr auf meinen inneren Schenkel reagieren und die Hilfe noch besser verstehen. 😊 Generell würde ich mir noch mehr Hinterhandaktivität und Rückentätigkeit wünschen (Haha nichts neues...). Dann bin ich auf die Bahn gegangen, um zu sehen, ob wir das ganze auch dort hinbekommen. Teils, teils. Im Tölt ist sie mir stellenweise wieder echt auseinandergefallen und wurde fest, manchmal hatte ich sie richtig gut mit Hinterhand, Genick, guter Aufrichtung und sehr locker. Daran werde ich in der nächsten Dressur nochmal ganz genau arbeiten. Im Trab war sie ab und zu etwas unsicher, vor dem Galopp hatte sie dann ein paar Schritte Tölt, was ich erstmal mit vielen Übergängen korrigiert habe. Im Galopp selbst lässt sie sich immer besser formen und reiten, was mich freut. Das muss aber noch viel besser werden! Ahhh es wird alles besser und gleichzeitig gibt es immer noch 10000 Baustellen. 🙆‍♀️😭😁
Mit Nori ging es auf den Platz und wir haben viel am Trab und Schritt gearbeitet, bevor es an den Galopp ging, den ich immer nur ganz kurz eingebaut habe, da wir das punktgenaue angaloppieren und den ruhigen, ausbalancierten Trab danach üben müssen. Also habe ich den Rest der Einheit Trab/Galopp Übergänge auf dem Zirkel gemacht. Bis es wirklich ruhig und ordentlich war.😊 Zum Ende war er nochmal etwas aufgekratzt, das konnten wir schnell beheben, dann ging es ganz entspannt in den Bach und wälzen bei 20 Grad!😍🤗
Ach ja... Gerade bei Gasella geht es mal 2 Schritte vorwärts und drei zurück am nächsten Tag. Es ist alles noch zu unkonstant. Wir sind noch zu unkonstant. Aber es ist ja schön zu sehen, dass es stellenweise besser wird.🙊🐎
Read more
„Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser ...
Media Removed
„Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.“ - Georg Christoph Lichtenberg Wer von euch will auch ständig das Bild verbessern und am Ende ist es doch schlimmer geworden? Schreibt es mir in die Kommentare.🏼 • • • • • #wald ... „Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.“
- Georg Christoph Lichtenberg
Wer von euch will auch ständig das Bild verbessern und am Ende ist es doch schlimmer geworden? 😂
Schreibt es mir in die Kommentare.👇🏼





#wald #Kunst #Künstler #Zeitgenössischekunst #Stuttgart #wanderlust #pflanze #Fotografie #mode #kreativität #zitat #locken #grün  #zeichnen #Malerei #lifeofadventure #humanedge #nikonDeutschland #ausstellung #kreativ
Read more
Danke 2017...<span class="emoji emoji1f389"></span> ...für die tollen Pferde die ich reiten und Erfahrungen die ich Sammeln durfte<span class="emoji emoji1f495"></span> ...für ...
Media Removed
Danke 2017... ...für die tollen Pferde die ich reiten und Erfahrungen die ich Sammeln durfte ...für die 4 Turniere, die 16 starts und die 9 Schleifen🙂 ...für Lucy die mich durch meine ersten A Dressuren gebracht hat und uns 5 Schleifen holte ...für Freddy das es immer besser wird ...für ... Danke 2017...🎉
...für die tollen Pferde die ich reiten und Erfahrungen die ich Sammeln durfte💕
...für die 4 Turniere, die 16 starts und die 9 Schleifen🙂
...für Lucy die mich durch meine ersten A Dressuren gebracht hat und uns 5 Schleifen holte💘
...für Freddy das es immer besser wird💘
...für Wind dem ich meine erste LPO Platzierung verdanke💪
...für Elton der sich immer besser am Sprung entwickelt🔝
...für Ruby/Sancho das ich die beiden Riesen ab und an reiten darf😊
Auf das 2018 noch besser wird✌🎉
Read more
Testbericht zu dem MT-Band von @mt_band_shop : ~ Wie wirkt das MT-Band gerade beim reiten: Das ...
Media Removed
Testbericht zu dem MT-Band von @mt_band_shop : ~ Wie wirkt das MT-Band gerade beim reiten: Das MT-Band dient beim reiten als ständige Rückmeldung zur Körperhaltung, wer kennt es nicht, dass beim reiten die Schultern nicht in der optimalen Position sind. Das MT-Band verbessert diese ... Testbericht zu dem MT-Band von @mt_band_shop :
~
Wie wirkt das MT-Band gerade beim reiten:
Das MT-Band dient beim reiten als ständige Rückmeldung zur Körperhaltung, wer kennt es nicht, dass beim reiten die Schultern nicht in der optimalen Position sind. Das MT-Band verbessert diese Positionen und muss dazu nicht einmal unter Spannung stehen. Es soll ebenfalls versprechen, dass eine natürliche und aufrechte Körperhaltung eingenommen werden kann und somit der verbundene Kontakt zum Pferd umso besser wird.
~
Meine ersten Erfahrungen mit dem MT-Band:

Ich speziell bin eine Reiterin, der es nicht immer gelingt die Schultern richtig zu positionieren. Deshalb fande Ich es um so spannender das MT-Band zu testen.
Erst einmal zum anlegen des Bandes. Ich muss sagen, dass es super einfach geht und das es auch problemlos verstellt werden kann.
Ich habe das Band beim reiten und sowohl auch im Alltag verwendet.
Beim reiten finde ich es eine super angenehme Hilfe, ich persönlich merke, dass ich viel mehr Stabilität in meinen Schultern habe und es mir so einfacher fällt sie in der richtigen Position zu halten.
Was mir noch definitiv positiv aufgefallen ist, ist dass das Band sowohl auch unter der Kleidung aber gerade im Winter auch bequem über die Kleidung ziehen kann. Ich persönlich finde es bequemer über einen Pullover zu ziehen, da es so nicht kneifen kann.
Read more
Mein 2014. Ich verbinde das Jahr mit, naja, schlechten Erinnerungen. Für mich war dieses Jahr, ...
Media Removed
Mein 2014. Ich verbinde das Jahr mit, naja, schlechten Erinnerungen. Für mich war dieses Jahr, wie auch die Jahre davor, eine Überwindung wert. Ein Jahr, indem ich mal wieder kämpfen musste. Im negativen Sinne. Auch musste ich dieses Jahr sehr viele schlimme Sachen einstecken, erleben, ... Mein 2014.
Ich verbinde das Jahr mit, naja, schlechten Erinnerungen.
Für mich war dieses Jahr, wie auch die Jahre davor, eine Überwindung wert. Ein Jahr, indem ich mal wieder kämpfen musste.
Im negativen Sinne.
Auch musste ich dieses Jahr sehr viele schlimme Sachen einstecken, erleben, Auseinandersetzung mit mir selben und was weiß ich über stehen. Aber ich hab's geschafft.
Ich hab' gekämpft und es hat sich gelohnt.
Aber kommen wir mal zum positiven: Ich habe so viele neue Menschen kennengelernt.
Ich habe diese Page gegründet!
Und das Schreiben hilft mir sehr.
Es lenkt ab vom Eigentlichen.
Aber was ich sagen will: DANKE.
Ihr habt mir dieses Jahr Hoffnung und Motivation gegeben! Wärt ihr nicht da, wüsste ich nicht was ich machen sollte.
Also danke.
Hiermit beende ich diese Seite des Jahres 2014. Die 365. Seite mit den Vorsätzen, dass das nächste Jahr besser wird!
Guten Rutsch und lasst es krachen!:D❤
Read more
Learning a new language is not that easy 🤷🏻‍♀️ at least for me. How many languages do you know? <span class="emoji emoji1f495"></span> - - Hallo ...
Media Removed
Learning a new language is not that easy 🤷🏻‍♀️ at least for me. How many languages do you know? - - Hallo meine Lieben, ab heute möchte ich anfangen Deutsch zu schreiben, damit meine Sprache besser wird. Wenn ich einen Fehler mache, sag es mir . Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🏻 Learning a new language is not that easy 🤷🏻‍♀️ at least for me.
How many languages do you know? 💕
-
-
Hallo meine Lieben, ab heute möchte ich anfangen Deutsch zu schreiben, damit meine Sprache besser wird. Wenn ich einen Fehler mache, sag es mir 🙈. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 💗⛅️🙋🏻
Roggenbrot in Schoko-Nuss Kuchen, was? Ja, glaubt mir das ist versammt lecker. Die Dänen wissen ...
Media Removed
Roggenbrot in Schoko-Nuss Kuchen, was? Ja, glaubt mir das ist versammt lecker. Die Dänen wissen was schmeckt. Denn das Rezept ist der traditionellen Dänischen Roggen Brot Torte nachempfunden. Damit es noch besser wird habe ich ihn mit Frischkäse-Buttercreme, dänischer Marmelade, ... Roggenbrot in Schoko-Nuss Kuchen, was? Ja, glaubt mir das ist versammt lecker. Die Dänen wissen was schmeckt. Denn das Rezept ist der traditionellen Dänischen Roggen Brot Torte nachempfunden. Damit es noch besser wird habe ich ihn mit Frischkäse-Buttercreme, dänischer Marmelade, frischen Beeren, Bröseln und Schokolade getoppt. Meeega, versprochen. Rezept gibt's natürlich auf dem Blog.

#rugbrødslagkage #kuchen #blueberry #backen #bakefeed #thebakefeed #poundcake #easyfood #soulfood #comfortfood #coffeeandcake #heidelbeeren #homebaked #baking #foodblogfeed #food #foodphotographer #foodphotography #foodpic #dailyfoodfeed #dansk #hereismyfood #thekitchen #food4thought #eattheworld #treatyourself #foodgawker #foodglooby #gloobyfood @huffposttaste @food_glooby @foodgawker @hautescuisines @beautifulcuisines @buzzfeedfood @food52 @f52grams
Read more
picnic?🖤<span class="emoji emoji1f34d"></span> Wie haltet ihr euch gesund? Grad sind gefühlt alle krank! Ich selbst lieg flach und hoffe, ...
Media Removed
picnic?🖤 Wie haltet ihr euch gesund? Grad sind gefühlt alle krank! Ich selbst lieg flach und hoffe, dass es jede Minute besser wird - während mein Freund den 25. Schal für seinen Hals sucht🤒 Kommt gut durchs Wochenende, ihr Häschen #ootd #love #picnic #me #outfitoftheday #lookoftheday ... picnic?🖤🍍
Wie haltet ihr euch gesund? Grad sind gefühlt alle krank! Ich selbst lieg flach und hoffe, dass es jede Minute besser wird - während mein Freund den 25. Schal für seinen Hals sucht🤒😷
Kommt gut durchs Wochenende, ihr Häschen🐰
#ootd #love #picnic #me #outfitoftheday #lookoftheday #happyme #best #berlin #fashion #picoftheday #blogger #fashionblogger #tb #summer #reddress #look #smile #goodmorning
Read more
Das Leben eingepackt in ein paar Kisten und los <span class="emoji emoji1f4e6"></span><span class="emoji emoji1f4e6"></span><span class="emoji emoji1f4e6"></span>Es geht wieder weiter. Ich war schon immer so, ...
Media Removed
Das Leben eingepackt in ein paar Kisten und los Es geht wieder weiter. Ich war schon immer so, ich weiss nicht, ob das jetzt eine gute oder weniger gute Charaktereigenschaft ist. Jedenfalls bin ich niemand, der sich einfach mit Dingen zufrieden gibt. Ich habe schon immer Entscheidungen ... Das Leben eingepackt in ein paar Kisten und los 📦📦📦Es geht wieder weiter. Ich war schon immer so, ich weiss nicht, ob das jetzt eine gute oder weniger gute Charaktereigenschaft ist. Jedenfalls bin ich niemand, der sich einfach mit Dingen zufrieden gibt. Ich habe schon immer Entscheidungen getroffen, dazu gestanden und die Verantwortung übernommen. Und vorher weisst du nicht, ob es woanders besser wird. Es gibt für nichts eine Garantie- man muss einfach machen. Danke wundervolles #liebefeld für über vier Jahre voller Erfahrungen, unerwarteter Wendungen, Liebe, Angst, und Herausforderungen. Du hast mich weiter geprägt und mich ready für den nächsten Neuanfang gemacht 💗 #newchapter #byebye
Read more
Hintergrund ist fertig <span class="emoji emoji1f499"></span> Mit den Polychromos ist das immer ein Akt <span class="emoji emoji1f601"></span> Es tut mir auch leid, dass es ...
Media Removed
Hintergrund ist fertig Mit den Polychromos ist das immer ein Akt Es tut mir auch leid, dass es bei mir momentan so ruhig ist und einfach nicht besser wird. Ich ärgere mich teilweise darüber, aber es lässt sich zur Zeit kaum ändern. Sorry dafür . #magicaljungle #johannabasford #adultcoloring ... Hintergrund ist fertig 💙
Mit den Polychromos ist das immer ein Akt 😁
Es tut mir auch leid, dass es bei mir momentan so ruhig ist und einfach nicht besser wird. Ich ärgere mich teilweise darüber, aber es lässt sich zur Zeit kaum ändern.
Sorry dafür 😘 .
#magicaljungle #johannabasford #adultcoloring #coloringinspiration #coloring #coloringforadults #polychromos #malenfürerwachsene #coloringtherapy #ilovecoloring
Read more
So, so schönes Wetter wieder hier in Stuttgart <span class="emoji emoji2600"></span>️ Über 26 Grad <span class="emoji emoji1f60d"></span> Ich hab ja fast nicht mehr daran geglaubt, ...
Media Removed
So, so schönes Wetter wieder hier in Stuttgart ️ Über 26 Grad Ich hab ja fast nicht mehr daran geglaubt, dass es nochmal besser wird 🤷🏻‍♀️ Kommt gut in das Wochenende und macht euch eine schöne Zeit ️ #friyay #sunisout So, so schönes Wetter wieder hier in Stuttgart ☀️ Über 26 Grad 😍 Ich hab ja fast nicht mehr daran geglaubt, dass es nochmal besser wird 🤷🏻‍♀️ Kommt gut in das Wochenende und macht euch eine schöne Zeit 🎉❤️ #friyay #sunisout
Mit Vollgas in die neue Woche... Naja...soll ich euch sagen wie mein Vollgas heute aussah?? Nach ...
Media Removed
Mit Vollgas in die neue Woche... Naja...soll ich euch sagen wie mein Vollgas heute aussah?? Nach der Arbeit ab auf die Couch ein Schläfchen machen. Yuma war heute zum Glück mit Herrchen auf der Arbeit, also konnte ich mir das mal gönnen. Ich hoffe das der Tag morgen besser wird. War ... Mit Vollgas in die neue Woche...
Naja...soll ich euch sagen wie mein Vollgas heute aussah??
Nach der Arbeit ab auf die Couch ein Schläfchen machen.🙈🙈🙈
Yuma war heute zum Glück mit Herrchen auf der Arbeit, also konnte ich mir das mal gönnen.😊
Ich hoffe das der Tag morgen besser wird. War euer Montag auch so bescheiden? 🤷‍♀️
*
#sheltie #shetlandsheepdog #sheltiepage #yuma #hund #hunde #hundeliebe #meinhund #hundefotografie #hundeleben #hundemodel #meineinundalles #ichliebemeinenhund #dogphoto #dogsofinsta #dog #dogs #doglife #doglover #tierfotografie #photooftheday #petfotographer #puppy #hundealltag #canon #natur #tricolor
Read more
Turnierbericht Teil 3<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏽 Rivi lief heute im Punkte M* noch eine Nullrunde und wurde 5.<span class="emoji emoji1f60d"></span> Jetzt haben ...
Media Removed
Turnierbericht Teil 3🏽 Rivi lief heute im Punkte M* noch eine Nullrunde und wurde 5. Jetzt haben die 2 erst einmal Turnierpause ️ Bei Rivi müssen wir mal schauen, ob er sich bisschen verzogen hat, da er heute links kaum um die Kurve ist und auch extrem nach rechts gesprungen ist😬 Naja wenn ... Turnierbericht Teil 3🙌🏽
Rivi lief heute im Punkte M* noch eine Nullrunde und wurde 5.😍
Jetzt haben die 2 erst einmal Turnierpause ☺️ Bei Rivi müssen wir mal schauen, ob er sich bisschen verzogen hat, da er heute links kaum um die Kurve ist und auch extrem nach rechts gesprungen ist😬 Naja wenn es die Tage nicht wieder besser wird, kommt halt mal die Physio😅
Das Bild ist aus dem M** gestern😍😍 📸 @equine.cam #rivi #showjumping #M** #onceinalifetimehorse #bestboy #placed #inlove #werbung #dappleequestrian #dapplerider #rsbentele
Read more
"You smile, I smile" Xenia & Dona <span class="emoji emoji1f495"></span> - Auf der Arbeit haben wir momentan ganz viele kleine Zicklein, ...
Media Removed
"You smile, I smile" Xenia & Dona - Auf der Arbeit haben wir momentan ganz viele kleine Zicklein, mal schauen, ob ich heute ein paar Fotos machen kann Ansonsten hoffe ich, dass das Wetter bald besser wird und ich wieder Zeit für Shootings habe #horse #pony #white #dona #konik #mix #german #girl #forest #kisses #green # #spring #photography #love "You smile, I smile"
Xenia & Dona 💕
-
Auf der Arbeit haben wir momentan ganz viele kleine Zicklein, mal schauen, ob ich heute ein paar Fotos machen kann😊
Ansonsten hoffe ich, dass das Wetter bald besser wird und ich wieder Zeit für Shootings habe👍😍
#horse #pony #white #dona #konik #mix #german #girl #forest #kisses #green # #spring #photography #love
Feta mit Tomaten zum Abendbrot und immerhin eins von drei Kindern schläft schon. Daumen drücken, ...
Media Removed
Feta mit Tomaten zum Abendbrot und immerhin eins von drei Kindern schläft schon. Daumen drücken, dass die Nacht heute besser wird... 😴. #abendbrot #fetatomate #eimsbüttel #standderdingeaugenringe Feta mit Tomaten zum Abendbrot und immerhin eins von drei Kindern schläft schon. Daumen drücken, dass die Nacht heute besser wird... 💤 😴. #abendbrot #fetatomate #eimsbüttel #standderdingeaugenringe
Chocolate Cake with sweetpotato-banana-cream & vegan Toffees on top 😬<span class="emoji emoji1f44c"></span> —————————— Macht euch ...
Media Removed
Chocolate Cake with sweetpotato-banana-cream & vegan Toffees on top 😬 —————————— Macht euch Kuchen auch so glücklich wie mich? Dann auf in die Küche und diesen Schokokuchen mit Süßkartoffel-Bananen-Creme backen! Noch besser wird ein Kuchen natürlich mit viel Topping 🤭 Diesmal ... Chocolate Cake with sweetpotato-banana-cream & vegan Toffees on top 😬👌
——————————
Macht euch Kuchen auch so glücklich wie mich? 🙈 Dann auf in die Küche und diesen Schokokuchen mit Süßkartoffel-Bananen-Creme backen! 😅 Noch besser wird ein Kuchen natürlich mit viel Topping 🤭 Diesmal mit gesunden Toffees (mehr dazu im Blogpost), Haselnussaufstrich, Schokolade & Walnüssen✌🏻Link zum Rezept in meiner Story oder in meinem Profil. 💁🏻‍♀️ Für mich heißt es jetzt noch Koffer fertig packen. Nach 5 Jahren ohne erholsamen Urlaub geht es heute Nacht für ganze 9 Tage (😂 Rekord) in die Türkei nach Side / Kumköy. War dort schon einmal jemand von euch? Ich hoffe, dass ich gesund und mit neuer Energie zurückkomme... 🙂 In diesem Sinne bis bald! 👋
.
.
#vegan #veganrecipes #vegancakes #vegandeutschland #veganfood #vegangermany #healthylifestyle #ilovecakes #inlovewithcakes #foodporn #cakeporn
Read more
- 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ has begun !<span class="emoji emoji2728"></span> - Auf das, dass dieses Jahr schöner & einfach besser wird.. Mögen all ...
Media Removed
- 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ has begun ! - Auf das, dass dieses Jahr schöner & einfach besser wird.. Mögen all eure Vorsätze, Wünsche && in Erfüllung gehen ! & bleibt so wie ihr seid - 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ has begun !✨
-
Auf das, dass dieses Jahr schöner & einfach besser wird.. Mögen all eure Vorsätze, Wünsche && in Erfüllung gehen ! & bleibt so wie ihr seid
》Auf jedes Ende folgt wieder ein Anfang《 Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. ...
Media Removed
》Auf jedes Ende folgt wieder ein Anfang《 Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Egal was war, und egal was kommen mag, versucht es immer mit einem lächeln. Ich hoffe jedes Jahr das das nächste Jahr besser wird. Dieses Jahr hat es bei mir auch mal wieder nicht geklappt. Aber ... 》Auf jedes Ende folgt wieder ein Anfang《
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Egal was war, und egal was kommen mag, versucht es immer mit einem lächeln. Ich hoffe jedes Jahr das das nächste Jahr besser wird. Dieses Jahr hat es bei mir auch mal wieder nicht geklappt. Aber ich gehe einfach mit voller Hoffnung ins nächste. Es kommt eh wie es kommt. DANKE an meine wundervollen Freunde. Auf euch kann ich mich immer verlassen. Immer fangt ihr mich auf. Ihr seid meine Familie. ❤ @schnuppoletti @woelfchen87 @smiling_biggi_k @ben_from_the_ring @sbrnk_ @punkt.komma_mondgesicht @mittelspurbesetzer @julistar83 @pe.gilles
Auch freue ich mich schon auf die komplette Nürburgring Familie nächstes Jahr. 😊🏎
Read more
 #gutenmorgen wie viele von euch wissen hört der Paule seit einigen Monaten leider fast nichts mehr. ...
Media Removed
#gutenmorgen wie viele von euch wissen hört der Paule seit einigen Monaten leider fast nichts mehr. Zu Anfang war es ein sehr großer Schock für uns und wir hatten die Hoffnung, dass es vielleicht wieder besser wird. Mit der Zeit haben wir uns sehr gut auf einander abgestimmt einzig und allein ... #gutenmorgen wie viele von euch wissen hört der Paule seit einigen Monaten leider fast nichts mehr. Zu Anfang war es ein sehr großer Schock für uns und wir hatten die Hoffnung, dass es vielleicht wieder besser wird. Mit der Zeit haben wir uns sehr gut auf einander abgestimmt einzig und allein das Fuß ohne Leine ist schwierig und wenn Paule intensiv schnüffelt, schaut er weniger zu einem. Die Pfeife hört er über kurze Distanzen noch und im Haus wird nicht mehr mit ihm geredet sondern gepfiffen. Ich bin froh, dass wir ihn damals auch auf Sichtzeichen ausgebildet haben, so fällt uns der Alltag deutlich einfacher. Für uns geht es jetzt zum Frühstück, anschließend eine Runde um den See und dann wird heute Abend gegrillt. Habt ihr etwas schönes geplant ? Leine @taariundpaul 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #flowers #flowerporn #naturelovers #cocker #cockerspaniel #spaniel #englishcockerspaniel #blackdog #dogslife #hund #hundeliebe #hunde #puppy #sauerland #germanblogger #blogger_de #goodmorning #bestwoof #petfluencer #hundeblog #spring #dachshund #labrador #cavalierkingcharlesspaniel #dogsofinsta #dogs_of_instagram #dogsofinstagram #gundog #dogoftheday
Read more
Sie lacht , strahlt ! Es scheint immer so als wäre alles in Ordnung. Doch es gibt Momente die ich nicht ...
Media Removed
Sie lacht , strahlt ! Es scheint immer so als wäre alles in Ordnung. Doch es gibt Momente die ich nicht zuordnen kann. Momente die mir Angst machen. Ich dachte immer das wäre die trotzphase. Nun habe ich mehr erfahren und würde es gerne mit euch teilen. In den letzten 10 Tagen hat sie mich zwei ... Sie lacht , strahlt ! Es scheint immer so als wäre alles in Ordnung. Doch es gibt Momente die ich nicht zuordnen kann. Momente die mir Angst machen. Ich dachte immer das wäre die trotzphase. Nun habe ich mehr erfahren und würde es gerne mit euch teilen. In den letzten 10 Tagen hat sie mich zwei mal draußen zum weinen gebracht. Aus purer Verzweiflung , ich wusste einfach nicht weiter. Ich wusste nicht wie ich sonst noch reagieren könnte. Sie ist nicht trotzig , sie ist wütend ! Bisher dachte ich echt das es nur eine Phase ist und nun habe ich Hilfe gesucht und gestern mit dem Jugendamt telefoniert. Auch wenn man etliche Seminare besucht und alles bis ins kleinste Detail vorgezeigt bekommt ist es anders wenn man es erlebt. Sie sagte mir am Telefon „ Frau Ergün , es ist völlig normal das sie aus dem nichts schreit , weint , tritt , sich auf dem Boden schmeißt und gegenüber andere Menschen aggressiv ist. Das machen viele Kinder in ihrem Alter. Sie vergessen aber das sie nicht über ihre Gefühle reden kann. Zudem hat sie noch ein Päckchen zu tragen was sie von Geburt an mitgegeben worden ist. VERLUSTÄNGSTE ! Auch wenn sie bei euch in gute Händen ist und geliebt wird. Sie hat ein Päckchen zu tragen was sie nicht zuordnen kann. Reden sie weiterhin über ihre Biografie und arbeiten sie gemeinsam dran. Auch wenn sie die Sicherheit hat das sie die Mama sind und sie nie loslassen werden ist etwas im inneren was sie beschäftigt. Viele denken das Babys nichts mitbekommen. Es fängt schon im Bauch an und begleitet sie ein lebenlang. „ ich habe mich nach diesen Worten verloren gefühlt ! Wie kann ich mein Kind helfen ? So sehr ich sie liebe , so sehr leide ich mit ihr ... wir werden jetzt ein Kurs besuchen , es heißt „ fit for Kids „ der unseren Weg gemeinsam erleichtern wird. Ich würde so gern wissen was in ihrem Kopf vorgeht. Mein Herz blutet. Ich muss definitiv noch sensibler voran gehen um ihr einwenig last abzunehmen. Wir haben kein leichten weg. Das war für uns von Anfang an bewusst. Bitte betet für uns das alles besser wird. Die trotzphase und das Innere Chaos ist viel zu viel für so ein kleines Wesen 😔
Read more
<span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f447"></span> امنیت باغ بیشتر خواهد شد کبریت دوباره بی خطر خواهد شد باران اگر اینطور ببارد تا صبح فردا ...
Media Removed
امنیت باغ بیشتر خواهد شد کبریت دوباره بی خطر خواهد شد باران اگر اینطور ببارد تا صبح فردا همه چیز خوب تر خواهد شد Sicherheit des Gartens größer wird Streichholz wieder sicher wird Wenn es bis zum Morgen so regnet morgen alles besser wird #pouyasedaghat #marziehsayah 👇👇👇👇👇👇
امنیت باغ بیشتر خواهد شد
کبریت دوباره بی خطر خواهد شد
باران اگر اینطور ببارد تا صبح
فردا همه چیز خوب تر خواهد شد
Sicherheit des Gartens größer wird
Streichholz wieder sicher wird
Wenn es bis zum Morgen so regnet
morgen alles besser wird
#pouyasedaghat #marziehsayah
|werbung, Markenerkennung| Guten Morgen ihr Lieben 🥰 Es ist Samstag & Wochenende <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 War schon ...
Media Removed
|werbung, Markenerkennung| Guten Morgen ihr Lieben 🥰 Es ist Samstag & Wochenende 🏼 War schon laufen, versuche ich momentan wieder so einmal die Woche einzubauen, denn die frische Luft tut mir so gut 🏼 schön warm einpacken, Musik an und die Gedanken mal aus _ Geht ihr auch laufen? ... |werbung, Markenerkennung|
Guten Morgen ihr Lieben 🥰
Es ist Samstag & Wochenende 🙌🏼
War schon laufen, versuche ich momentan wieder so einmal die Woche einzubauen, denn die frische Luft tut mir so gut 🙏🏼 schön warm einpacken, Musik an und die Gedanken mal aus 🙊
_
Geht ihr auch laufen? Oder ist das absolut nichts für euch?
_
Es gab Zeiten, da hab ich’s echt gehasst aufgrund von mangelnder Kondition. Aber wenn man sich selbst in den 🍑 tritt und irgendwann besser wird, kommt auch die Lust und man sieht die positiven Seiten. So zumindest bei mir 😅
_
Startet gut ins Wochenende!
Und checkt mal meine Story von gestern ab, da läuft noch ein kleines Gewinnspiel 🤫
______________________________________________
#girl #outfit #run #fitness #fitspo #motivation #fitnessmodel #fitnessgirl #love #weekend #saturday #december
Read more
Hey meine lieben #ridersofinstagram , Ich konnte mich schon länger nicht mehr melden. Das tut ...
Media Removed
Hey meine lieben #ridersofinstagram , Ich konnte mich schon länger nicht mehr melden. Das tut mir auch sehr Leid. Es war/ist zur Zeit alles sehr stressig. Ich schreibe jetzt die letzte Woche vor den Ferien 3Arbeiten dazu kommt, dass ich morgen meine Theorieprüfung bei der Fahrschule habe. ... Hey meine lieben #ridersofinstagram ,
Ich konnte mich schon länger nicht mehr melden. Das tut mir auch sehr Leid. Es war/ist zur Zeit alles sehr stressig. Ich schreibe jetzt die letzte Woche vor den Ferien 3Arbeiten dazu kommt, dass ich morgen meine Theorieprüfung bei der Fahrschule habe. Bin schon sehr aufgeregt😱🙈. Dann kommt jetzt ein schlimmerer Teil für mich. Ich habe Queen vor ca. 2Wochen von der Wiese (wie eigentlich jeden Tag) geholt. Da sie ja schon ein altes Pferd ist gucke ich schon jedes mal ob ihre Beine nicht angeschwollen sind. An dem Tag waren beide Hinterbeine sehr stark angeschwollen und heiß. Ich dachte es wäre ein Tritt, aber meine Tierärztin meinte sie ist wohl in ein Loch auf der Wiese getreten und dabei hat sie sich bei der Fesselbeuge die Sehnen stark überdehnt. Ich bin sehr froh, dass sie nicht gerissen sind😶. Meine Tierärztin hat mir ein Reitverbot gegeben. Ich habe so eine Salbe bekommen und dann ein Entzündunghemmendes Mittel. Ich darf jetzt erstmal nur mir ihr spazieren gehen auf Straßen. Und das ca.6 bis 8Wochen lang😓. Ich hoffe, dass es besser wird und gut verheilt🙏🏻.
Zu Taro er steht seid ca.einem Monat jetzt auf Wiese und genießt noch das grüne saftige Gras.
Ich hoffe, dass ich jetzt wieder aktiver werde. Bitte seid nicht sauer, dass ich so inaktiv war aber das hat leider sehr viele nicht schöne Gründe.
Habt noch ein schönen Abend 💫
Eure Lara mit Queen und Taro💕
*Achtung Werbung/Personenmakierung*
Partnerseite: @das_leben_ist_unser_ponyhof_
#spooks #eskadron #horses #riding #rider #showjumping #equestrainlove #equistrainstyle #instahorses #equestrian #equestianblogger #equestrainlife #equineblog #instagood #equestrainstyle #bestofequines #Blogger #ilovemyhorses #horsesofinstagram #instalike #tagsforlikes #ridersofinstagram #deutschesreitpony #Springpferd #mylove❤ #seelenpferd #QueenofLife🐴 #Giltaro🐴
Read more
Alles, was du brauchst ist Hoffnung und Kraft. Hoffnung, dass alles irgendwann besser wird und ...
Media Removed
Alles, was du brauchst ist Hoffnung und Kraft. Hoffnung, dass alles irgendwann besser wird und die Kraft bis dahin durchzuhalten Alles, was du brauchst ist Hoffnung und Kraft.

Hoffnung, dass alles irgendwann besser wird und die Kraft bis dahin durchzuhalten
 #UPDATE seit einer Woche ist es nicht mehr so easy.. die #Nächte sind kurz und anstrengend .. mit ...
Media Removed
#UPDATE seit einer Woche ist es nicht mehr so easy.. die #Nächte sind kurz und anstrengend .. mit den #hundewindeln gehts ganz gut... manchmal schafft er es trotzdem das die ausgezogen sind.. seit donnerstags übergibt er sich öfters.. ist etwas wackelig auf den Beinen.. Dienstag geht’s ... #UPDATE seit einer Woche ist es nicht mehr so easy.. die #Nächte sind kurz und anstrengend .. mit den #hundewindeln gehts ganz gut... manchmal schafft er es trotzdem das die ausgezogen sind.. seit donnerstags übergibt er sich öfters.. ist etwas wackelig auf den Beinen.. Dienstag geht’s zum durchchecken zum #Tierarzt ... das es nicht mehr besser wird ist ja ja eigentlich klar. Eigentlich. Aber eigentlich auch nicht... will man irgendwie nix von hören. Obwohl ich ein totaler Realist bin streube ich mich dagegen. Die Freizeit gehört nur dem #puschel 🧡🐶 #undplötzlichistallesanders 💔 #fuckcancer #krebsisteinarschloch #puglove #ilovemydog #mops #mopsliebe #mopsofinstagram #instadog #instahund #pugoftheday #herzgebrochen #hund #dog #puglife #pugofinstagram #krank -> da steht alles andere hinten an! <- #zeit und #liebe #lovedog #lovehim #running kann warten #instarunners #fitfam #runnerscommunity
Read more
•Werbung• @g.passier Achjaa so hüpfen will ich auch demnächst mal wieder. Wir haben jetzt erstmal ...
Media Removed
•Werbung• @g.passier Achjaa so hüpfen will ich auch demnächst mal wieder. Wir haben jetzt erstmal Zwangspause ich hatte euch ja erzählt dass Darius sich wohl vertreten hat und im Schritt nicht ganz klar läuft. Das ist immer noch nicht besser geworden. Eigentlich wollte ich meinen Ostheopath/ ... •Werbung• @g.passier
Achjaa so hüpfen will ich auch demnächst mal wieder. Wir haben jetzt erstmal Zwangspause 😣 ich hatte euch ja erzählt dass Darius sich wohl vertreten hat und im Schritt nicht ganz klar läuft. Das ist immer noch nicht besser geworden. Eigentlich wollte ich meinen Ostheopath/ Tierarzt drauf schauen lassen aber der ist natürlich genau jetzt in Urlaub. Also haben wir eine andere Tierärztin geholt die wir auch kennen. Was es so ganz genau ist weiß sie auch nicht vor allem weil er nicht bei jedem Schritt unklar läuft sondern nur manchmal. Aber er kriegt jetzt auf jeden Fall Entzündungshemmer und soll Schritt gehen und dann schauen wir ob’s besser wird und wenn mein Ostheo wieder da ist soll der auf jeden Fall unabhängig davon ob’s besser ist oder nicht nen Blick drauf werfen weil sie vermutet auch dass er sich was geklemmt oder verschoben hat. 🙈Pferde. Iwas muss immer sein. Ich glaub ich fang doch mitm Golfspielen an 🙄😂
#werbung #ad #passier #passierblu #darius #pferd #pferde #horse #horses
Read more
Wir sind über Ostern bei Janas Eltern in NRW! Aber morgen geht’s wieder zurück ins Allgäu ⛰! Wir hoffen ...
Media Removed
Wir sind über Ostern bei Janas Eltern in NRW! Aber morgen geht’s wieder zurück ins Allgäu ⛰! Wir hoffen ganz arg, dass das Wetter ️ die nächsten Tage und Wochen besser wird! Wir sind nämlich mega auf Berg Entzug! Es wird Zeit, das der Krümel seine ersten Schritte in den Bergen macht, damit aus ... Wir sind über Ostern bei Janas Eltern in NRW! Aber morgen geht’s wieder zurück ins Allgäu ⛰! Wir hoffen ganz arg, dass das Wetter ☀️ die nächsten Tage und Wochen besser wird! Wir sind nämlich mega auf Berg Entzug! Es wird Zeit, das der Krümel seine ersten Schritte in den Bergen macht, damit aus ihm ein richtiger kleiner Bergzwerg wird 💪! --------------------------------------------------- #wandern #landschaft #allgäueralpen #oberstaufen #heimatliebe #landscape #outdoor #allgäutourist #visitallgäu #frühling #alpen #alps #allgäu #mountainlove #hiking #berge #nature #mountain #abenteuer #adventure #moutainlove #bayern #visitbavaria #moutainview #bergliebe #atastyhike #westallgäu #bavaria #bavarianalps
Read more
Auf dass 2019 besser wird!!! <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Gutes Neues Jahr! <span class="emoji emoji263a"></span> #Silvester #2019 #happynewyear
Media Removed
Auf dass 2019 besser wird!!! Gutes Neues Jahr! #Silvester #2019 #happynewyear Auf dass 2019 besser wird!!! 😂❤🎉🎉 Gutes Neues Jahr! ☺ #Silvester #2019 #happynewyear
Morgen ist die #GFX auf den Tag genau ein halbes Jahr in meinem Besitz und hat bisher einen wahrlich ...
Media Removed
Morgen ist die #GFX auf den Tag genau ein halbes Jahr in meinem Besitz und hat bisher einen wahrlich perfekten Dienst geleistet. Extrem zuverlässig, geniale Bildqualität und ein wirklich tolles Handling. Danke @fujifilm_germany für die tolle Technik und die vielen konservierten Erlebnisse, ... Morgen ist die #GFX auf den Tag genau ein halbes Jahr in meinem Besitz und hat bisher einen wahrlich perfekten Dienst geleistet. Extrem zuverlässig, geniale Bildqualität und ein wirklich tolles Handling. Danke @fujifilm_germany für die tolle Technik und die vielen konservierten Erlebnisse, die ich damit erleben durfte! Zeit für mich, meine Erfahrung und Bedürfnisse fokussiert anzuwenden, um die Kamera noch exakter auf mich abzustimmen - alle Funktionen, die man weniger häufig braucht, nochmal auf den Schirm holen und verinnerlichen - die häufigen Funktionen weiter nach Vorne auf Custom-Keys und in den Schnellzugriff. Damit der Workflow noch besser wird!
Apropos Workflow: @fujifilm_germany wann kommt denn mal ein neues Firmware-Update, welches mir ermöglicht, auch die Belichtungsparameter auf die sieben C-Funktionen zu setzen (ähnlich wie bei den C1-C3 auf dem Drehrad der Canons)? Das ist etwas, was mir extrem fehlt und was ich mir sehr wünschen würde. Ansonsten perfekte Kamera und keinerlei Trauer um Canon ;-)
Danke auch an @photopreim & @silversurferac für den erstklassigen Support zu jeder Zeit!
#mediumformat #fujifilm #fujigfx50s #fujigfx #mittelformat #perfection #customizing #workflow #optimisingperformance @fujicamerasaus @fujifilm_northamerica @fujifilmx_us #professional #commercialphotographer
Read more
Loading...
Load More
Loading...